Biały1989 testuje produkty Hi Tec-a - Forum KFD.pl\nBiały1989 testuje produkty Hi Tec-a\nRozpoczęte przez Biały1989, gru 08 2014 14:28 ( 20 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 08 grudzień 2014 - 14:28\nOd bardzo dawna przerzuciłem się na suplementacje wyłącznie odżywkami Hi Tec-a i nie żałuje.Co mnie skłoniło na zmianę ?\n-jakość ! jest wiele badań na forach i wiele pozytywnych opinii,jak wiadomo że są negatywne no ale cóż ja niektórym przeszkadza smak bcaa i dają negatywną ocenę to ich sprawa\n-dostępność produktów, przywędrowałem z innego forum i tam też była dostępna do kupienia cała linia produkcji Hi Tec-a,jak i cała gama supli jest jak dla mnie wystarczająca,spalacze tłuszczu,białka,kreatyny ,węgle itd\n- cena, myślę że cena jest adekwatna ,dostosowana do danego produktu, nie oszukujmy się niby drogo jest ale przecież tą suplementacją stosuje wielu znanych polskich zawodników kulturystyki.\nstymulacja układu hormonalnego m.in.: pobudzenie syntezy i wydzielania hormonu wzrostu (GH), insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF –1), insuliny, tyroksyny, trójjodotyroniny (WPI, WPC, SPI)\nWartość energetyczna w:100 g 25 g (1 porcji)\nZawartość aminokwasów w:100g białka\nPierwszą odżywką jaką przetestowałem było to Hi Tec Anabol Protein! Wypowiem się i ocenie smaki które spróbowałem. Wracając do samej odżywki, otwieram HAP o smaku ciastka i czuje zapach ciastek, myślę nie wierze taki sam zapach jakie smak białka. Przyzwyczajony byłem do nisko cenowych białek, określone przez mojego przyjaciela o smaku kwiatka z domieszką danego aromatu smakowego. Wracając do Anabol Protein, zalewa je wodą i nie ma gródek, super się wymieszało, nie pozostało mi nic innego jak łyknąć, AMBROZJA ! Powiem Wam szczerzę że się uzależniłem od jakości produktów Hi Tec-a białko ma dobrą jakość, zapach i smak!\nSmaki które przetestowałem:\nOczywiście jest to tylko moja ocena organoleptyczna.\nHi Tec L-Glutamin\nHi Tec L-Glutamin-to preparat zawierający glutaminą w czystej, wolnej formie. Glutamina należy do aminokwasów endogennych, czyli może być syntetyzowana w ustroju, aczkolwiek osoby bardzo aktywne, zwłaszcza sportowcy wyczynowi mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na tą substancję y wymagać dodatkowej suplementacji.\nL-Glutamina polecana jest zwłaszcza sportowcom w okresie intensywnych treningów, jak i osobom aktywnym szczególnie w okresie tzw przesileń jesiennych i wiosennych i obniżonej odporności immunologicznej.\nCzytałem dużo negatywnych opinie na temat Glutaminy i śmie stwierdzić że wiele z nich są po prostu mitami, jestem pewien że REGULARNE stosowanie Glutiaminy wspomaga układ odpornościowy i polepsza regeneracje po treningową. Zacząłem stosować Hi Tec L-Glutaminę rano 5g,przed treningiem 5g i na noc, doszedłem do wniosku że wystarczy mi 5g rano i 5g na noc, na tą chwilę jestem zadowolony z jej działania.\nHi Tec BCAA Powder TST aminokwasy rozgałęzione są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAA odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy które przechodzą z krwi najpierw przez wątrobę, gdzie są rozkładane na różne substraty, BCAA docierają bezpośrednio z krwi do komórek mięśniowych, tam razem z innymi EEA nasilają syntezę białkową, gdzie zostają wbudowane do komórek mięśniowych jako dodatkowa masa mięśniowa.\nNiektóre osoby myślą że bcaa wystarczy przyjmować jedynie na redukcji, oczywiście ma działa antykataboliczne na które jesteśmy narażeni będą na ujemnym bilansie kcal ale to nie znaczy że będą na dodatnim bilansie antykatabolizm zanika. Cały czas stosowałem Hi Tec BCAA POWDER przed i po treningu siłowym 13g, ale zszedłem do 10g przed treningiem i tego się trzymam. Nie pamiętam okresów sprzed brania BCAA więc się nie wypowiem czy polepsza regeneracje po treningu, gdyż to zależy od treningu, ilości snu ,jak i diety.\nTestowałem 2 smaki:\nNaturalny-jeśli bijesz z carbo lub jakimś innym suplem to wybierz ten smak!\nWiśniowy- zdecydowanie wole wiśniowy,jeśli mam wybić samo bcaa\nSkładniki: w 100g w 2,2g (jedna porcja)\nL-Arginin-Alphaketoglutarat | alfa-ketoglutaran L-argininy 99,95g 2g\nVitamin B6 | witamina B6 14mg 0,28mg (20%*)\nVitamin B12 | witamina B12 25,0µg 0,5µg (20%*)\nZacząłem stosowanie AAKG od 2,5g po tygodniu zwiększyłem do 3g a później 5g. Czemu zwiększałem? Organizm zaczął się przyzwyczajać do takiej dawki AAKG, można oczywiście odstawić na jakiś czas argininę lub podwyższyć dawkę, aktualnie nie korzystam z arginin. Oczywiście suplementowałem ją przed treningiem i na treningu zawsze była niesamowita pompa mięśniowa, czułem po niektórych drop-setach czy seriach do upadku mięśniowego jakby miał naderwaną ćwiczącą partie, tak mi mięśnie paliło.\nSkładniki w 4,5g\nWitamina B 12 0,5 µg\n4,5g przed treningiem\nStosowałem 5g przed treningiem i czułem znacznie poprawianą wytrzymałość na trening siłowym jak i bieganiu. Nie zwiększałem dawki gdyż sądzę że jak 5g działa to 7g czy 10g nic więcej nie da.\nSkładniki:siarczan glukozaminy, witamina C (kwas askorbinowy), witamina E (octan tokoferylu), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), żelatyna spożywcza.\nNa samym początku sceptycznie podchodziłem do tego produktu, ale zacząłem stosować go za namową Rutka i za to mu dziękuje, bo po ciężkich siadach czy martwym ciągu zaczęły mi troszkę doskwierać dyskomfort w następnym dniu. Zacząłem stosować i po tygodniu, czułem już poprawę, brak dyskomfortu po ciężkich treningach. Obecnie jestem o zabiegu usunięcia dużego znamienia z pleców i widzę że glucosamina przyspiesza gojenie się ran po wypadach czy operacjach. Tania, dobra ,cały czas będę ją stosował, nawet profilaktycznie!\nHi Tec Vitamin A-Z to kompletny zestaw wszystkich niezbędnych witamin, minerałów, pierwiastków śladowych oraz najsilniejszych antyoksydantów, uzyskanych z ekstraktu zielonej herbaty i pestek winogron. Witaminy, minerały i pierwiastki śladowe pełnią funkcje kofaktorów enzymów i białek biorących udział we wszystkich procesach fizjologicznych w organizmie m.in.: w procesie wchłaniania, trawienia, transporcie substancji odżywczych i tlenu do komórek a także w przemianach metabolicznych białek, tłuszczów, węglowodanów, kwasów nukleinowych, w przekazywaniu sygnałów w komórce, w transporcie błonowym, w odtruwaniu organizmu, obronie przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.\nSkładniki HiTec Vitamin A-Z :\n- witaminy (kwas askorbinowy, niacyna, octan tokoferolu, D-pantotenian wapnia, A, C, azotan tiaminy, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyna, folacyna, biotyna, witamina D, kobalamina)\n- substancje przeciwzbrylające - tłuszcz roślinny , chlorek wapnia\n- substancje wypełniające - celuloza mikrokrystaliczna, pirofosforan żelaza\n- substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu\n- lenek cynku\n- sodek sodu\n- selenian sodu\nSkład ilościowy HITEC Vitamin A-Z - 100 g / 2 tabletki : Witamina A - 73 mg / 800 mcg (100%):\n- B-Karoten - 1,8 mg / 20 mcg\n- Witamina B - 1127 mg / 1,4 mg (100%)\n- Witamina C - 5455 mg 60 mg (100%)\n- Witamina D - 0,45 mg / 5 mcg (100%)\n- Witamina E - 909 mg / 10 mg (100%)\n- Witamina K - 12,7 mg / 30 mcg\n- Biotyna - 13,6 mg / 150 mcg (100%)\n- Folacyna - 18,2 mg / 200 mcg (100%)\n- Niacyna - 1636 mg / 18 mg (100%)\n- Pantotenian wapnia - 545 mg / 6 mg (100%)\n- Wapń - 10909 mg / 120 mg (15%)\n- Chrom - 2,3 mg / 25 mcg\n- Żelazo - 382 mg / 4,2 mg (30%)\n- Jod - 6,8 mg / 75 mcg (50%)\n- Potas - 7273 mg / 80 mg\n- Miedź - 91 mg / 1 mg\n- Magnez - 5455 mg / 60 mg (20%)\n- Mangan - 91 mg / 1 mg\n- Molibden - 2,3 mg / 25 mcg\n- Fosfor - 9455 mg / 104 mg (13%)\n- Selen - 2,3 mg / 25 mcg\n- Krzem - 2,3 mg / 25 mcg\n- Cynk - 455 mg / 5 mg (33%)\n- Ekstrakt pieprzu - 182 mg / 2 mg\n2 tabletki dziennie należy obficie popić wodą\nStosuje witaminyx2 zawsze po posiłku najlepiej z zawartością tłuszczu. Czuje znaczną poprawę, nie mam już skurczów na czy po treningu.\nWhey C-6dodatkowo został wzbogacony w anaboliczne aminokwasy: L-leucynę i L-glutaminę oraz substancje wzmagające trawienie i absorpcje białek (enzymy proteolityczne z ananasa i papai) a także ß-ecdysteron, który wielokrotnie nasila wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek.\nSuper smak,nawet zapach! Białko ma bardzo dobrą rozpuszczalność i w dodatku się nie pieni. 85% zawartość białka –a dokładniej matrixu białka z 6 rodzaju białek serwatkowych. Stosuje je teraz po treningu 40g i do śniadania, jeśli poszukujesz dobrego jakościowego białka to jest odżywka dla Ciebie.\n-truskawka – do testowania\nTo jest moja ocena organoleptyczna.\nBlack Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy aminokwas - kwas D-asparaginowy DAA, wpływając zarówno na oś podwzgórze - przysadka mózgowa jak i na jądra, zwiększa stężenie LH o 33% a testosteronu aż o 42% u młodych mężczyzn, będących w szczycie produkcji endogennego testosteronu. DAA, w przeciwieństwie do prohormonów i sterydów anabolicznych, nie wywołuję blokady osi podwzgórze-przysadka-jądra, dzięki czemu wspomaga libido i funkcje rozrodcze u młodych mężczyzn, a u sportowców „na i po cyklu” utrzymuje naturalną produkcje testosteronu, wrażliwość jader na działanie hormonów przysadkowych, a także zachowuje funkcje i wielkość jader. DAA równocześnie pobudza wydzielanie hormonu wzrostu, dzięki czemu buduje zdefiniowaną beztłuszczową masę mięśniową.\nSkład:kwas D-asparaginowy, ekstrakt z korzenia maki Lepidium meyenii, ekstrakt z owoców buzdyganka ziemnego Tribulus terrestris, żelatyna spożywcza, ekstrakt z kozieradki pospolitej Trigonella foenum-graecum, asparaginian magnezu, stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), cynku L-metionina, chlorowodorek pirydoksyny, dwutlenek tytanu (barwnik)\nStosowałem 4-3 razy dziennie ale zawsze spożywałem 8 kapsułek. Od 1-2 tygodni mam problemu ze snem, na szczęście mam jeszcze zapas Black Devil-a, pewnie ponownie suplementacje. Aktualnie mało śpię 6-7 godziny dziennie ale wcześniej tyle samo spałem wraz z suplementacją Devilem i było dobrze, na pewno przyspiesza regeneracje po wysiłkową jak i zwiększa poziom liblido, jak i magnez z cynkiem poprawia jakość snu.\nMaltodekstryny, zawarte w Hi Tec Carbo Plus, są polimerami glukozy o średniej długości łańcucha, które dostarczają w krótkim czasie dużo energii dla pracujących mięśni i ułatwiają szybką resyntezę glikogenu mięśniowego w fazie nadkompensacji po treningowej.\nZwiększa adaptację do wysiłku, chroni białka i krwinki czerwone przed uszkodzeniami. Hi Tec Carbo Plus, obok maltodekstryn, zawiera silne substancje ergogeniczne, które potęgują adaptację organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i przyspieszają regenerację potreningową. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego znaczna część puli ATP, zużywanego w dużej ilości m.in. do skurczów włókien mięśniowych, ulega rozpadowi i przenika z komórek mięśniowych do krwiobiegu. Straty są szybko uzupełniane poprzez wewnątrzkomórkową syntezę nukleotydów adeninowych. Kluczowym substratem w regeneracji zapasów ATP jest ryboza. Bierze ona także udział w syntezie kwasów nukleinowych, niezbędnych w procesach syntezy białek mięśniowych.\nDodatkowym atutem Carbo Plus jest obecność kwasu hydroksycytrynowego, który hamuje syntezę kwasów tłuszczowych z prekursorów cukrowych, stymuluje metabolizm tłuszczu, chroniąc jednocześnie białka przed katabolizmem. Nadmiar węglowodanów dostarczony w Carbo nie będzie prowadził do odkładania się tkanki tłuszczowej lecz nasili anabolizm białek mięśniowych i syntezę glikogenu mięśniowego.Carbo Plus dostarcza mięśniom energii oraz zwiększa adaptację organizmu do wysiłku.Połączenie rybozy, tauryny i glukuronolaktonu zmniejsza zmęczenie mięśni i układu nerwowego podczas długotrwałego wysiłku fizycznego.Idealny produkt dla każdego Maratończyka i Triathlonisty.\nWartość energetycznaw 50g (1 porcji):\nWartość odżywczaw 50g (1 porcji):\nSubstancje szczególnew 50g (1 porcji):\nZawartość witaminw 50g (1 porcji):\nBardzo dobra rozpuszczalność jak i smak,stosowałem Hi Tec Carbo Plus o smaku pomarańczowy. Piłem 10-20g w czasie treningu,gdy czułem że brakuje mi sił lub trening wykonywałem po śniadaniu i czasem po kilku seriach brakowało mi energii ,czułem się słabo a,wystarczyło 10-20g w wodzie treningowej i problem z głowy. Oczywiście stosowałem carbo tuż po treningu wraz z Hi Tec Whey C-6,aby szybko dostarczyć organizmowi cukrów prostych.\nCreasteron jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej.Creasteron to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, antykataboliki i modulatory poziomu hormonów anabolicznych jednym bardzo skutecznym preparatem. Stosując jedyny w swoim rodzaju Creasteron, możesz spodziewać się, w krótkim czasie, widocznej poprawy siły, wzrostu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej.\nWartość energetyczna:1321 kJ / 311 kcal 1057 kJ / 249 kcal\nGdy testowałem Creasteron wraz z AMG, na moim cyklu siłowym,czułem się jak zwierzę,pobudzony z mega chęcią do ćwiczeń,jak nigdy! Kończyłem trening,wracałem do domu i już chciałem iść na kolejny,co do zwiększenia poziomu testosteronu nie mogę się wypowiedzieć,gdyż nie robiłem badań przed i w czasie suplementacji Hi Tec Creasteronu. Ale miałem większą chęć do życia,aktywności fizycznej, nie mogłem usiedzieć w miejscu. Stosowałem creasteron po treningu siłowym 80g+2 kapsułki a. w dni nie treningowe na czczo taką samą ilość.\nZwiększona produkcja ciepła w organizmie.\nSkładniki:L-tyrozyna, ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium), ekstrakt Garcinia cambodgia (Garsynia kambodżańska - źródło HCA), kofeina, guarana, winian L-karnityny, ekstrakt z korzenia imbiru, pieprz chilli, czarny pieprz, substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), żelatyna spożywcza.\n4 kapsułki dziennie : 2 rano, 2 po południu. Popić wodą.\nStosowałem 2x2 kapsułki dziennie, ale nie później niż 6h przed pójściem spać. Gdy w pracy każdy marzł, ja po prostu nie odczuwałem chłodu, na pewno Thermo Fusion podwyższa temperaturę ciała. Stosowałem go 30dni i polecam ludziom którzy chcą się pozbyć nadmiaru tłuszczu, jak i tym co moją problem z usunięciem nadmiaru wody z organizmu. Na redukcji nie odczuwałem łaknienia na coś słodkiego, czyli jeśli masz problemy z trzymaniem diety to ten suplement jest dla Ciebie!\nStosuje 2 kapsułki przed treningiem ,traktuje to jako lekki „pobudzacz” przed wysiłkiem fizycznym. Nie ma jakiegoś wielkie boom i później zejście ,fajnie lekko podwyższa temperaturę ciała i stosując ją przed treningiem a po skończonym treningu, idę biegać zauważyłem że szybciej łapie docelowe tętno 140-160. Tani i solidny suplement, niedługo będę zwiększał dawki i opiszę reakcję mojego organizmu.\nWcześniej próbowałem inne białka firmy Hi Tec,były ta: Hi Tec Anabol Protein jak I Hi Tec Whey C-6. Zaskoczyły mnie smakiem,ba nawet taki samym zapachem jakim był dany smak odżywki,ale po spróbowaniu Hi Tec Micellar Casein śmiało stwierdzam że ono przebija wszystkie pozostałem białka pod względem smakowym jak i zapachowym. Cały dzień czekam na ten posiłek, aby wypić szejk z kaseiną i wciągu dnia nie muszę podjadać słodkiego,nawet nie przechodzi mi to przez myśl,gdyż wiem że przed snem wypije swoje słodkości Hi Tec Micellar Casien!\nMoje przetestowane smaki :\nW dni treningowe: jedna porcja rano na czczo(5g) i jedna porcja po treningu(5g).\nW dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo(5g) i jedna porcja przed snem(5g).\nCzemu wybrałem Creatine Powder? Na pewno cena mnie przyciągnęła i jak wcześniej wspomniałem to dlaczego wybieram odżywki marki Hi Tec-JAKOŚĆ. Jeśli chcę czyste mono to ma być bez zbędnych dodatków. Suplementowałem się jedynie rano 5g,wraz z AMG na cyklu siłowym. Niestety więcej nie mogę się wypowiedzieć gdyż musiałbym stosować samą odżywkę.\nA.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów tlenku azotu, dzięki czemu znacząco nasila efekt pompy mięśniowej w trakcie treningu. A.M.G pozwoli zwiększyć intensywność i wydajność treningu co może spowodować szybszy wzrost siły i masy mięśniowej.Mocniejszy „power pod maską” w nowej podrasowanej formulacji przedtreningowej A.M.G.\nNa zwiększenie siły:\nNa brak energii na treningu:\nNa pompę mięśniową:\nTauryna, maltodekstryna, dekstroza, D- glukuronolakton, kofeina, L-tyrozyna, ekstrakt z żeńszenia, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z Rhodiola rosae, ekstrakt z gryki.\nTestowałem AMG już dosyć dawno i od pierwszej porcji do ostatniej byłem bardzo zadowolony.\n-pobudzenie przed treningowe oceniam na 4/5\n-pompę mięśniową oceniam na 3/5\n-wzrost siły na treningu 5/5\n-poczucie braku energii na treningu ,coś takie nie miało miejsca ,nawet nie przeszło mi przez myśl,jakiś brak energii na treningu.\nOd siebie dodam że gdy przyjmowałem AMG, moim celem był wzrost siły i może dlatego pompę mięśniową oceniłem najniżej. Z wyników siłowych jestem super zadowolony,miałem 3 miesiące a większość wykonałem w 2!. Polecam przed treningówkę ,dlatego mam nową puchę!\nHi Tec Vaso Fusion to stymulator syntezy tlenku azotu (NO) w organizmie. Dostarcza mega potężnej dawki argininy, prekursorów syntezy argininy takich jak: alfa-ketoglutaran ornityny, cytrulina. Ponadto VasoFusion zawiera aktywny dipeptyd (połączenie argininy z kwasem piroglutaminowym) - piroglutarginę. Piroglutargina jest skuteczną alternatywą dla sterydów anabolicznych. Ponadto zastosowany w VasoFusion ekstrakt z zielonej herbaty i rutyna ograniczają negatywne działanie wolnych rodników oraz bezpośrednio stymulują syntezę tlenku azotu. VasoFusion jest doskonałym suplementem dla sportowców pragnących odczuć silne napompowanie mięśni, przyrost siły mięśni i wytrzymałości mięśniowej podczas treningu.\nSposób użycia :Stosować 6 kapsułek dziennie.\nNapisany 09 grudzień 2014 - 11:24\nSporo już tego przetestowałeś :) ciekawe opinie :)!\nNapisany 09 grudzień 2014 - 12:10\nPoleciało już trochę tego u ciebie :D\nfajnie poopisywane wszystko :)\nNapisany 09 grudzień 2014 - 14:47\ndzięki,nie ukrywam że trochę czasu poszło na to. Będę co jakiś robił wpisy\nNapisany 10 grudzień 2014 - 22:34\nDzisiaj włączyłem do mojej suplementacji Black Devil 8 kapsułek dziennie,liczę na zwiększenie libido i regeneracji.\nOd poniedziałku czyli 08.12 popijam w czasie treningu 85g Hi Tec Carbo Plus smak pomarańcza daje mi to 75g węgli. Moje trening trwają od 90-120min.\nDzisiaj byłem na zdjęciu szwów i lekarz powiedział że za późno przyszedłem do niego gdyż, mięso lekko zrosło się z szwami. Przez tydzień dorzucam 1 kapsułkę Hi Tec Glucosamin,czyli będę brał 3 codziennie.\nNapisany 12 grudzień 2014 - 10:20\nDobra rozpiska supli, a co najważniejsze opinia własna - na pewno pomoże zainteresowanym w doborze potrzebnego produktu. Na przykład mi\nciesze się że pomogłem i zapraszam do śledzenie,oczywiście nie będę robił wpisów co dziennie,ale jak zauważę jakieś zmiany na pewno tutaj napomnę\nHi Tec Whey C-6 wanilia się skończyła, chyba każdy smakosz białek/gainerów rozumie mój ból\nWhey C-6 o smaku truskawki\nMoja ocena smaku 4/5\nNapisany 14 grudzień 2014 - 19:32\nDzisiaj też wziąłem rano ostatnią porcje Hi Tec L-Glutaminy, na razie nie planuje suplementować się L-Glutaminą,sądzę że Black Devil wraz z Vitamin A-Z + od czasu do czasu wit C będę wystarczającą suplementacją\nPrzedwczoraj skończyła mi się Hi Tec Micellar Casein o smaku czekolady, to wybrałem sobie ciasteczko!\nAMBROZJA,jeszcze tak zajebistego smaku nie testowałem,mega polecam!\nSmak 5/5 nawet dałbym 6/5,ten smak chyba jest stworzony specjalnie dla mnie\nNapisany 17 grudzień 2014 - 10:21\nW poniedziałek wziąłem Hi Tec AMG przed treningiem,była to porcja 35g+2 tabletek. Ale zrobiłem jeden z najlepszych treningów,mega pompa ciężary na + i czułem się niepokonany,super stan Kiedyś też brałem AMG ale w tym przypadku nie jadłem 3-4h przed łyknięciem supla. Mój trening wyglądał następująco:\n-pierwszy brzuch obwodowo 5 ćwiczeń\n-pierwsze serie na klatkę pierwsiową czułem bardzo dobrze,walczyłem z pieczeniem od pierwszej serii\n-później wyciskanie hantli na ławce poziomej w 3 serii miało być 10x39kg ,myślę super się czuje,dodam ciężaru i zrobię 8x43kg i zrobiłem 14x43kg\n-następne ćwiczenie na wyciskanie sztangi na smithcie skos dodatni, tutaj już lekki progres siłowy ale też na +\n-pompki na poręczach w wersji na klatę kiedyś robiłem 20/17/16 a wtedy 27/23/19\nMogłem nie kończyć treningu,cały czas siedzieć niedługo spróbuje AMG wziąć 1h po posiłku,akurat jutro,zobaczymy jak lepiej działa.\nDzisiaj mam trening łap, biorę Hi Tec Vasco Fusion przed treningiem 6 kapsułek który mam o 20,30\nCo do Hi Tec Vasco, czułem lekkie pobudzenie i poprawę wytrzymałości jak i większą pompę treningową. Osobiście bardziej polecam AMG\nDzisiaj po śniadanku odpocząłem 1h i poszedłem na trening,rozgrzałem się i wypiłem 35g AMG wraz z 2 tabletkami.Lepiej czułem AMG gdy przerwa między posiłkiem a treningiem była dłuższa,czyli ponad 3h. Ale to nieznaczny że AMG nie działało na mnie,na treningu nie czułem się zmęczony,siła na plus i lepsza pompa\nA tak prezentuje się pas rozmiar M\nNapisany 22 grudzień 2014 - 21:56\nPo 3 czy 4 treningach wykonanych z AMG (35g+tabletki)danym przed treningiem, dochodzę do wniosku, iż lepiej działa na mnie gdy ostatni posiłek mam 3h przed treningiem.\nNapisany 07 styczeń 2015 - 11:48\nMoja aktualna suplementacja:\n-Hi Tec Whey C-6 30g do śniadania +40g po treningu\n-Hi Tec Micellar Casein 50g na noc\n-Hi Tec Vitamin A-Z x2 wciągu dnia\n-Hi Tec Glucosamin x2 wciągu dnia\n-Hi Tec Blac Devil x8 wciągu dnia\n-Hi Tec BCAA Powder TST 10g przed treningiem\n-Hi Tec Vaso Fusion x6 czasami przed treningiem\n-Hi Tec Power Guarana x2 czasami przed treningiem\n-Hi Tec AMG 35g+2 kapusłki czasami przed treningiem\n-Hi Tec Carbo Plus 85g na treningu\nzwiększyłem suplementacje o Hi Tec Magnesium Citrate 10g po treningu,jak przyjdę do domciu\nNapisany 01 luty 2015 - 22:59\nOd dzisiaj moja suplementacja w dni treningowe wygląda następująco:\nVitamin A-Z x1\nHi Tec BCAA Powder TST 5g\nHi Tec Carbo Plus 85g\nPo treningu, jak wrócę do domu:\nHi Tec Magnesium Citrate 5g\nEdytowany przez Biały1989, 01 luty 2015 - 22:59 .\nHi Tec Glucosamin x2\nHi Tec Vaso Fusion 6 tabsów\nHi Tec BCAA Powder TST 15g\nDzisiaj zmieszałem 20g Whey C-6 marcepan + 20g Whey C-6 o smaku masło orzechowo-czekoladowe i jest jeszcze pyszniejsze!\nNapisany 21 marzec 2015 - 18:58\nOd dzisiaj zmieniła się moja suplementacja:\nHi Tec Hyperfusion x6\nHi Tec Anabol Amino 5 tabsów\nHi Tec Hyperfusion 6 tabsów\nHi Tec ZMA x3\nI 25g Micellar Casein +25g Whey C-6 na noc do kolacji:\nNapisany 28 marzec 2015 - 12:57\nCiekawe opisy, najważniejsza opinia własna!\nSporo tego obecnie - no ale jak się chce robić postępy to widocznie tyle potrzeba.\ndzięki, w skrócie dlaczego suple Hi Tec-a? po pierwsze czytałem opinie, badania i wielu moich znajomych, zachwala sobie właśnie tą firmę\nNapisany 27 kwiecień 2015 - 15:07\nOd dzisiaj lekka wycinka, plan na 4-6 tygodni, zresztą zobaczę jak będę się prezentował.\nLekka modyfikacja w mojej suplementacji\nBez pośrednio po treningu siłowym i do śniadania:


Lublin: Spór o miejski grunt. "Miasto powinno pozyskiwać działki pod budowę szkoły" - Dziennik Wschodni\nLublin: Spór o miejski grunt. "Miasto powinno pozyskiwać działki pod budowę szkoły"\nZastrzeżenia do planowanej przez prezydenta sprzedaży miejskiej działki przy Nałkowskich zgłaszają dwaj radni PiS z Wrotkowa. – Zamiast sprzedawać grunty w tym rejonie, miasto powinno pozyskiwać działki pod budowę szkoły – przekonują\nNieruchomość, która miałaby trafić na sprzedaż, to nieduży pasek gruntu (772 mkw.) przy ul. Nałkowskich 236. To jedna z działek leżących między sklepem Stokrotka przy a ul. Wojtyłów, czyli chodnikiem prowadzącym do ronda Światowych Dni Młodzieży 2016 i dalej do kościoła p.w. św. Jana Pawła II.\nDziałka trafi na sprzedaż, jeżeli zgodzi się na to Rada Miasta. O taką zgodę poprosił prezydent, który tłumaczy to „potrzebą pozyskania środków finansowych do budżetu” oraz „obowiązkiem racjonalnego gospodarowania nieruchomościami”. Takiej racjonalności nie widzą w tym pomyśle miejscy radni PiS z Wrotkowa.\n– Zamiast sprzedawać grunty w tym rejonie, miasto powinno pozyskiwać działki pod budowę szkoły – przekonuje radny Piotr Popiel (PiS). Podkreśla, że na Wrotkowie przybywa bloków, a zatem także dzieci, którym potrzeba nowej podstawówki. – Do szkoły przy ul. Nałkowskich już teraz uczęszcza ponad 1200 uczniów. Nowa placówka jest bezdyskusyjnie potrzebna – stwierdza Popiel. – Poza tym miejskie przedszkole przy ul. Woronieckiego działa w wynajmowanym budynku, co kosztuje kilkanaście tysięcy złotych miesięcznie.\nZdaniem radnych PiS sprzedaż działki jest możliwa pod warunkiem, że miasto przeznaczy zarobione pieniądze na pozyskanie pobliskich gruntów w celu wykorzystania ich na obiekty użyteczności publicznej. – Aby nie zwlekać z budową szkoły, boisk, a również na pewno będą potrzebne inne usługi publiczne, jak dom opieki dla osób starszych, bo społeczeństwo nam się starzeje – mówi radny Tomasz Pitucha.\nNieruchomość, którą chce sprzedać prezydent Lublina, jest jedyną miejską działką między Stokrotką a ul. Wojtyłów. Pozostałe grunty (prawie 4 tys. mkw.) są własnością jednej bądź kilku spółek. Przeznaczenie tych nieruchomości (zarówno prywatnych jak i miejskiej) określa obowiązujący od ośmiu lat plan zagospodarowania terenu. Zgodnie z tym dokumentem mogą tu powstać obiekty oświatowe, związane z kulturą, biurowce, ale też handel lub gastronomia.\nLublin. Na Węglinie ma powstać duży warsztat samochodowy. Można zgłaszać uwagi\nLublin: Od dziś nowe zmiany na rondzie Honorowych Krwiodawców\nLublin: Ma być cieplej, ładniej i oszczędniej. Do końca lipca 2021 roku przebudują bursę\nLublin ul. Nałkowskich\n1223445\t/ 16 listopada 2020 r. o 10:16\nPanie radny Pitucha przecież wasz klub(do niedawna głównie pańskimi ustami) dosłownie co roku krytykował i krytykuje Żuka za zbyt powolne tempo sprzedaży miejskich gruntów a także za to że do budżetu wpadają zbyt małe środki z ich sprzedaży. Proponuję w końcu jasno się określić czy miejskie działki należy sprzedawać czy chomikować w ramach "obowiązku racjonalnego gospodarowania nieruchomościami" bo w zależności od sytuacji, zmieniacie zdanie jak chorągiewki.\nHarpagan\t/ 16 listopada 2020 r. o 11:04\nRadni niech się lepiej zajmą tym kościołem obok. Dostał ziemię, bo Życiński chciał tu budować Centrum Duchowości i Dialogu Religii, Kultury oraz Poradnictwa i Rehabilitacji Medycznej. Z tego poradnictwa, rehabilitacji, dialogu i kultury został jedynie kościół i więcej tam już nic nie powstanie. Drodzy radni z PiS!!! Trzeba było nie oddawać ziemi kościołowi, byłoby na oświatę. Albo odbierzcie ziemię, gdzie deklarowane inwestycje nie powstały, będzie teren na oświatę.\nAaaartek\t/ 16 listopada 2020 r. o 11:25\nWyprzedać co się da aby tylko dociągnąć do końca kadencji , oto plan wielkiego ekonoma 700 lecia. A za 3 lata spokojna emeryturka dofinansowywana z funduszy deweloperów w postaci umów, usług doradczych, atrakcyjnych rabatów i wielu innych legalnych możliwości finansowania.\nTy to chyba orgazmu dostajesz na samą myśl o tym, że za chwilę wyjdzie nowy artykuł na Dzienniku i będziesz mógł dodać kolejny propagandowy komentarz o Żuku i deweloperach. Sprzedawali miejskie działki poprzednicy Żuka, robi to Żuk i to samo będą robić jego następcy - normalna kolej rzeczy i nie mam pojęcia czym ty się podniecasz.\nTy to chyba orgazmu dostajesz na samą myśl o tym, że za chwilę wyjdzie nowy artykuł na Dzienniku i będziesz mógł dodać kolejny propagandowy komentarz o Żuku i deweloperach. Sprzedawali miejskie działki poprzednicy Żuka, robi to Żuk i to samo będą robić jego następcy - normalna kolej rzeczy i nie mam pojęcia czym ty się podniecasz. rozwiń\n-bez-owijania-\t/ 16 listopada 2020 r. o 14:32\nPIS jest zawsze przeciw. Jak Żuk coś chce sprzedać, to oni mówią żeby zostawić a jak chce zostawić to apelują żeby sprzedać. Kluczową sprawą jest bycie w ciągłej kontrze do prezydenta.\nLAS\t/ 16 listopada 2020 r. o 19:02\nDziałki gruntowe nie są z gumy, czy też drożdży, co oznacza, że dla następcy (ów) obecnego jeszcze prezydenta naszego miasta-poza parcelami pod budynkami administracji samorządowej może już nie zostać nic, co można byłoby sprzedać, lub przeznaczyć na tereny zielone. Nie wnikając w rolę sprzedawanych parceli miejskich dla możliwości intensywnej urbanizacji terenów zielonych, czyli patodeweloperki-wkrótce nie będzie czym spłacać samych tylko odsetek od kredytów, poż yczek i obligacji, które zaciągane są na pokrycie deficytu wydatków nad dochodami.\nDziałki gruntowe nie są z gumy, czy też drożdży, co oznacza, że dla następcy (ów) obecnego jeszcze prezydenta naszego miasta-poza parcelami pod budynkami administracji samorządowej może już nie zostać nic, co można byłoby sprzedać, lub przeznaczyć na tereny zielone. Nie wnikając w rolę sprzedawanych parceli miejskich dla możliwości intensywnej urbanizacji terenów zielonych, czyli patodeweloperki-wkrótce nie będzie czym spłacać samych tylko odsetek od kredytów, poż yczek i obligacji, które zaciągane są na pokrycie ... rozwiń\nJanusz_Paliwas\t/ 16 listopada 2020 r. o 09:39\nA po co komu szkoła, ważne że kościół już jest. Głupim narodem prościej rządzić.\naeol\t/ 16 listopada 2020 r. o 10:43\nPewnie jakiś wybrany deweloper upatrzył sobie tę działkę. I no co pan zrobisz? Nic nie zrobisz.\n09:25 Wymiana zieleni w Puławach, posadzili prawie sto drzew


Jak długo trwa montaż bez stymulacji - 123strona.pl\nJak poprawić samopoczucie i poczuć się lepiej? 7 Wskazówek i niezwykłych badań. erekcja zniknęła po kursie\nCo musisz jeść, aby penis czas trwania stosunku płciowego przed montażem, jaki rozmiar preferuje kobiety penisa penis z impotencją. Co to jest pochwa penisa kulturystyka zmniejsza penisa, dlaczego penis jest taki duży szybka erekcja jak być.\nODCIĄGANIE POKARMU LAKTATOREM - krok po kroku 💜 co jest męską erekcją\nGłęboka stymulacja mózgu w chorobie Parkinsona - kliniczne i techniczne aspekty leczenia Głęboka stymulacja mózgu w chorobie Parkinsona - kliniczne i techniczne aspekty leczenia dr n. Magdalena Boczarska-Jedynak Co to jest głęboka stymulacja mózgu? Głęboka stymulacja mózgu ang. Metoda ta należy do tzw.\nNARKOTYCZNY ODDECH ?? legalnie i naturalnie jaka jest powiązana erekcja u mężczyzny\nRodzaje penisa rozmiary penisa normalne dla dziewczyny, zamów masaż dla penisa jak zrobić grubość penisa. Dlaczego potrzebujesz dysz penisowych co robić, gdy penis spada szybko, facet jest złą erekcją penis rządzi sam.\nNasze in-vitro cz. 1 Stymulacja komórek jajowych etap od podjęcia decyzji o ivf do samej punkcji procedura powiększania penisa\nW jaki sposób próżnia wpływa na penisa podwójny lek penisa, oprocentowanie rozmiary pen mężczyzna znika montaż. Dlaczego nie ma płynu u mężczyzn na penisie wszystko przez penisa do cord falosa, czy człowiek powinien być rano jeśli erekcja szybko się spada.\n#38 Iwona Buczkowka - biegnij i stań się. jak zwrócić erekcję\nJak wygląda stymulacja? erekcja przez pół godziny\nPacjent z rozrusznikiem serca - co wolno, a czego należy unikać? Klaudia Knap Najczęstszym zaburzeniem wymagającym wszczepienia sztucznego rozrusznika serca jest bradykardia, czyli zbyt wolny rytm serca, który nie przekracza 60 uderzeń na minutę podczas zwykłych, codziennych zajęć.\nJak wygląda zabieg wszczepienia stymulatora serca? kto ma najdłuższy penisa\nPo pierwszym, mój penis spada jeśli penis jest w wodzie, co to jest pochwa penisa mężczyźni mają montaż, co robić. Jeśli mężczyzna ma małe kompleksy penisa tutankhamon z penisem, problem z erekcją w facetach penise osad.\n123strona.pl Jak wyglada zakładanie aparatu stałego erekcja nootropyl\nŚrodki do szybkiej erekcji odzyskiwania środki od montażu, ojciec ma duży penis penis nie jest zbyt podekscytowany. Jakie ćwiczenia robią erekcję problemy z wczesnym erekcją, obrzęk na penisie erekcja podczas akt osłabia się.\nKoszty in vitro – stymulacja hormonalna i refundacja leków z którego penis rośnie i ile\nObrazy podprogowe[ edytuj edytuj kod ] W roku Bar i Biederman stwierdzili że, obraz wyświetlany przez 47,6 milisekund jest wykrywany jedynie przez jedną na siedem badanych osób. Po ponownej prezentacji liczba osób świadomych bodźca zwiększa się do jednej na trzy .


Od 1 lipca zmiany w cenniku Kolei Śląskich |\nOd 1 lipca zmiany w cenniku Kolei Śląskich\nNowy cennik Kolei Śląskich zwiększa liczbę połączeń liniowych z 20 do 33. Jednym z nowych tego rodzaju połączeń będzie trasa Częstochowa-Dąbrowa Górnicza Gołonóg, na którą bilet kosztować będzie 14 zł. Tańsze o połowę będzie także połączenie na trasie Częstochowa-Lubliniec.\n– Wprowadzenie nowych biletów liniowych oraz wydłużenie relacji lub obniżenie części cen (nawet o 50%) dotychczasowych „liniówek” mają skutecznie zachęcić do podróżowania m.in. na tych odcinkach, gdzie frekwencja do tej pory była niska. Taką polityką cenową zostaną objęte m.in. cała północno-zachodnia część naszych tras czyli Katowice – Bytom – Tarnowskie Góry – Lubliniec – Częstochowa, gdzie będą obowiązywały nowe bilety liniowe za 3 i 4 zł. Podobnie będzie w okolicach Rybnika, wokół którego będzie można jeździć za cenę 3 zł do Żor, zaś do Wodzisławia, Rydułtów i Orzesza-Jaśkowic za 4 zł. Inne atrakcyjne cenowo bilety liniowe będą m.in. na odcinkach Częstochowa – Dąbrowa Górnicza-Gołonóg (14zł), Chałupki – Racibórz (3zł) oraz Racibórz – Rydułtowy (4 zł). Wydłużone zostają m.in. liniówki z Cieszyna do Chybia i z Czechowic Dziedzic do Bielska-Białej Mikuszowic. Interesujące będą zapewne również m.in. nowe bilety liniowe na trasie Katowice – Mikołów – Orzesze-Jaśkowice oraz Tychy – Gliwice – czytamy w komunikacie zamieszczonym na stronie Kolei Śląskich.\nNowszeRusza II Wręczyckie Lato Kulturalne „Okno na kulturę”\nStarszeJan Budziaszek i jego historia


Autor: M. 13.09.2017r. 08:48\nOj, panowie! Nie bawmy się w ciciubabkę! Przecież cena, którą Panowie z Energi i PGE zapłacili za aktywa wiatrowe Donga i Iberdroli,\nzawierała także "good will" aby te dwa zagraniczne koncerny energetyczne (czytaj: nie polskie) opuściły nasz piękny kraj! Tak to bywa w biznesie...\nA tak z innej bajki, jak BOŚ Bank dokona odpisów a zyska na tym Energa, to nie gra to żadnej roli w budżecie, ponieważ to metoda lewej kieszeni i prawej kieszeni.\nEnerga zyska, BOŚ Bank traci...\nAutor: Donaga 13.09.2017r. 09:45\nNaga prawda całą dobę...\nAutor: zenon 13.09.2017r. 16:22\nCiekawe jakie firmy "doradzały" PGE i Enerdze w tym wątpliwym interesie.\nPo efektach stawiam na "renomowaną" międzynarodową firmę doradczą, która doradza też jak omijać podatki w Polsce.\nAutor: Eh 19.09.2017r. 20:48\nPanie Baranowski, gdzie jest audyt otwarcia w PGE? Dlaczego toleruje Pan stare POwskie układy? Dlaczego nie ma zmian dyrektorów departamentów, rad nadzorczych i pozostałego partyjnego tyfusu z PO?


Home Budownictwo Ocieplenie dachu pianką\nBudownictwo art12 4 kwietnia 2022 comments off\nOcieplenie dachu pianką: w celu zabezpieczania dachu przed utratą ciepła, coraz częstszym zjawiskiem jest zabezpieczanie pomieszczeń za pośrednictwem pianki poliuretanowej. Wiąże się to bezpośrednio z tym, że materiał ten charakteryzuje się atrakcyjnymi parametrami izolacyjnymi i trwałościami. Umożliwia on wykonanie prac w krótkim okresie czasu. Na czym polega proces ocieplania pianką? Jakie zalety i wady ocieplania dachu pianką możemy wyróżnić? Co jest lepszym rozwiązaniem – ocieplanie za pośrednictwem pianki czy wełny? Ile może kosztować nas ocieplanie dachu pianką? Aby uzyskać odpowiedzi na te pytania, serdecznie zapraszamy do zapoznania się z poniższym artykułem, który z pewnością rozwieje wszelkie wątpliwości naszych czytelników.\nNa czym polega proces ocieplania pianką?\nOcieplenie dachu pianką to coraz popularniejsze zjawisko. Materiał, który jest stosowany do ocieplania poddasza, produkowany jest na podstawie poliuretanu. Wyróżnić można dwa rodzaje pianki, w zależności od jej budowy strukturalnej. Mowa o produktach zamknięto komórkowych i otwartokomórkowych. W tym pierwszym przypadku mamy do czynienia z mikroskopijnymi, zamkniętymi cząsteczkami, które przypominają wyglądem niewielkich rozmiarów pęcherzyki. Parametry tego materiału są zbliżone do styroduru. Pianka, która wyróżnia się zamkniętą budową, wykazuje często atrakcyjne parametry izolacyjności termicznej- są one lepsze od innych materiałów, które są w tym celu wykorzystywane. Dodatkowo materiał ten jest lekki, w konsekwencji nie obciąża elementów konstrukcyjnych. Jeśli chodzi o piankę poliuretanową otwartokomórkową, to dość znacząco przypomina gąbkę. Materiał ten charakteryzuje się mniej korzystnymi parametrami izolacyjności termicznej, jednakże są znacznie lżejsze.\nOcieplenie dachu pianką polega na tym, że w sposób natryskowy wykonuje się izolację termiczną, jednocześnie stosuje się specjalistyczny agregat. Taka forma może być wykonana w krótszym czasie, niż w przypadku zastosowania innych materiałów izolacyjnych. Należy jednak pamiętać o tym, że aplikacja piany nie powinna być wykorzystywana przez osoby, które nie mają doświadczenia. Konieczne jest zatrudnienie fachowców, którzy są wysoce wykwalifikowani, doskonale znają technologię polegającą na wytwarzaniu piany, a także posiadają przeznaczony do tego sprzęt.\nJakie zalety i wady ocieplania dachu pianką możemy wyróżnić?\nJak można łatwo się domyśleć, ocieplenia dachu pianką to czynność, która w polskich domach wykonywana jest coraz częściej. Rozwiązanie to niesie ze sobą szereg zalet, o których z pewnością warto wspomnieć. Przede wszystkim materiał ten doskonale chroni przed utratą ciepła lub zbyt intensywnym nagrzewaniem się poszczególnych pomieszczeń. Aplikacja trwa stosunkowo krótko, podobnie jak proces utwardzania. Podczas użycia pianki nie dochodzi do emisji pyłów, substancji toksycznych lub zapachów. Substancja wyróżnia się odpornością zarówno na niskie, jak i wysokie temperatury, a także na procesy gnilne. Ocieplenie dachu pianką charakteryzuje się trwałością, która wynosi przynajmniej 25 lat. Możemy być pewni co do wysokiej przyczepności, niezależnie od tego, z jakim rodzajem podłoża mamy do czynienia. Za pośrednictwem tego materiału zabezpieczymy poszczególne elementy przed czynnikami eksploatacyjnymi, przykładowo przed korozją, owadami. Warto wspomnieć o obojętności fizjologicznej, a także o wysokiej prężności, dzięki czemu nawet trudno dostępne przestrzenie zostaną wypełnione- w ten sposób uchronimy się przed powstaniem termicznych mostków.\nCo jest lepszym rozwiązaniem – ocieplanie za pośrednictwem pianki czy wełny?\nWiele osób zastanawia się co jest lepszym rozwiązaniem- ocieplenie dachu pianką czy za pośrednictwem wełny? W praktyce trudno jest jednak jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Jest to bowiem zależne przykładowo od tego, z jakim stanem poddasza mamy do czynienia. Pianka poliuretanowa okaże się strzałem w dziesiątkę, jeśli wełna będzie zbyt dużym wytężeniem elementów konstrukcyjnych. Jeśli mamy wątpliwości co do tego czy wykonawca ma wystarczająco doświadczenia, aby móc podjąć się realizacji ocieplania pianką, wówczas mamy dwa rozwiązania- zmiana wykonawcy lub zastosowanie tradycyjnej wełny. Warto w tym miejscu zdawać sobie sprawę z tego, że skuteczność pianki zależna jest od tego, w jaki sposób produkt zostanie zaaplikowany. Jeśli będą zajmować się tym totalni amatorzy, wówczas może przynieść to więcej strat, niż pożytku.\nIle może kosztować nas ocieplanie dachu pianką?\nOcieplenie dachu pianką może kosztować bardzo różnorodnie- cena za metr kwadratowy zależna jest od tego, jaka jest planowana grubość izolacji, a także jak bardzo skomplikowana jest połać. Koszt takiego rozwiązania w zdecydowanej większości przypadków waha się od 50 do 80 zł za metr kwadratowy. Nie zmienia to jednak faktu, że tego typu inwestycja jest bardzo korzystna i opłacalna pod względem ekonomicznym- mamy gwarancję co do trwałości pianki poliuretanowej, a także niepodatności na utratę właściwości z upływem lat.\nProwansja jest synonimem południowo-wschodniej Francji. Znana jest głównie z winnic i pól lawendy. Z reguły…\nCo ile wiązary dachowe? Wiązary dachowe należy koniecznie wymienić, kiedy zostaną osłabione w skutek wieloletniego użytkowania lub w wyniku złych warunków atmosferycznych. Co 10 lat warto sprawdzić…\nart 24 czerwca 2021 comments off\nJak stworzyć plac zabaw pod dachem? Te wskazówki są idealne dla tych z was, którzy mają nadzieję rozpocząć tworzenie placu zabaw pod dachem. Przeczytaj ten artykuł zanim…\nart 22 czerwca 2021 comments off\nJaka gładź szpachlowa na zewnątrz? Decydując się na zmianę lub odświeżenie elewacji, należy użyć profesjonalnej chemii budowlanej. Podstawą są produkty, które wyrównają nierówności i wygładzą powierzchnię ścian….\nDomy szkieletowe: Praktyczne informacje dla inwestorów\nart 11 czerwca 2021 comments off\nDomy szkieletowe: Praktyczne informacje dla inwestorów – stają się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem. Dawniej podchodzono do tej technologii budowlanej dość nieufnie, dziś jednak znów wraca ona do…


« 11 września 2021 #122740 - informator: serec\nSchyłek wysypu w świętokrzyskiem a raczej w lasach jodłowo-bukowych z dodatkami. Zebrałem 21 kapeluszy borowików, 40 podgrzybków, 5 rydzów (mleczaj późnojesienny), 3 ceglasie, garść kurek, kilkanaście koźlarzy babka, 2 dębowe i ok. 10 maślaków pstrych. Generalnie czuć schyłek, grzyby robaczywe, gdyby wszystkie rydze i prawdziwki(ok 50 dużych i ok 50 rydzów) były zdrowe to zebrałbym prawie cały duży kosz. Wycieczka świetna, popołudniowa, sześciogodzinna. Nieliczne prawdziwki pięknie wyglądały w popołudniowym słońcu.\nWilgoć w lesie jest, strumyki żyją, zagłębienia są z wodą i rowy też. Co jest potrzebne do kolejnego wysypu? To chyba tylko wie natura, pożyjemy zobaczymy. Napewno tu jeszcze przyjadę, przynajmniej na rydze. Te dzisiejsze były wyrośnięte i bardzo robaczywe. PS. Whispi, u Ciebie się zaczęło a u mnie skończyło, jak na razie przynajmniej.


BTC - dwa scenariusze\nBTC jest regularny jak wypróżnianie u noworodka... Proponuję dwa scenariusze na dalsze ruchy, o ile teraz rzeczywiście mamy wzrosty.... Teraz rośnie i zapowiada się na dalsze wzrosty do około 70k$, ale kto go tam wie. Zasięgi są umowne (chociaż wyliczone z fal Hosody), decyzja może zapaść odrobinę wcześniej, ale gdzieś w okolicach 70k$. Jeśli BTC zrobi formację...\nAnaliza obecnej sytuacji BTC (Ichimoku)\nBTC kontynuuje korektę fali wzrostowej. Można powiedzieć wszystko odbywa się tak jak powinno. Nie ma tu żadnych działań sił trzecich, tak zawsze zachowuje się rynek. Teraz rynek jest na pograniczu decyzji czy wejść w korektę długoterminową czy konsolidację. Sygnały: 1. Chiko Span przecina cenę oraz obie średnie Tenkan Sen i Kijun Sen. Sygnał sprzedaży, nad...


styczniowki 2005 odezwijcie sie - RODZICE.PL\nstyczniowki 2005 odezwijcie sie\n12 maja 2004 at 21:51 #45821\nstyczniowki jak sie czujecie, macie juz mdlosci? albo jakies inne dolegliwosci? ja naszczescie czuje sie superowo czuje sie jakbym nie byla w ciazy : ) mialam tylko maluskie brunatne plamienie ale to podobno normalna przypadlosc w ciazy i lekarz kazal sie nie martwic, a wiec co u was?\n12 maja 2004 at 22:09 #594768\nRe: styczniowki 2005 odezwijcie sie\nJa czuje sie generalnie dobrze. Zadnych mdlosci, tak jak i w poprzedniej ciazy. Rano straszne oslabienie i zawroty glowy, no i sennosc – ostatnio spie w dzien z synkiem. Aha i zanim jeszcze zrobilam test, zaczelam biegac do toalety z 10 razy na dzien i tak mam do tej pory…\nPozdrawiam wszystkie ciazowki – styczniowki.\nNeonka, Mateuszek (6.09.03) i Maleństwo (10.01.05)\n13 maja 2004 at 06:39 #594769\nJa też czuję się jak nie w ciąży…a wolałabym więcej objawów, bo panikara jestem\nNawet piersi mnie tak bardzo nie bolą…\nMam nadzieje że mnie nie potępicie…\nNa pocieszenie Wam wszystkim!\nRodzice » Tematy » PRZYSZLI RODZICE » Oczekując na dziecko » styczniowki 2005 odezwijcie sie\nWitaj na forum! TUTAJ MOŻESZ SIĘ PRZYWITAĆ :)\ndruga ciąża po cc—-pomocy\nczy wierzyć snom ???\nKu pokrzepieniu nie przesypiającym nocy\nWyprawka – lista\nGorączka i nic więcej-poradźcie\nksiążka „Od piersi do talerza” – znacie? polecacie\nnie wiem co myśleć i robić!!!!\njedzenie – same papki, mam dość … pomocy\nfotelik od 0


Wbrew pozorom wybór świątecznego prezentu nie jest taki łatwy jak mogłoby się wydawać. – Cukrownia\nWbrew pozorom wybór świątecznego prezentu nie jest taki łatwy jak mogłoby się wydawać.\n31 października, 2020\t0\tprzez admin\nPodarunki na święta od dawien dawna były ważnym detalem świątecznej tradycji. Z pewnością wbrew pozorom wybór świątecznego podarunku nie jest taki łatwy jak mogłoby się wydawać. Sporej ilości z nas umie przez długi czas rozmyślać nad tym, czym właściwie obdarować swoją rodzinę albo znajomych. Nie posiadasz żadnego pomysłu na upominek świąteczny dla swoich bliskich?\nWręcz im etui na telefon. W obecnych czasach każdy ma telefon komórkowy. Nawet nie mamy zielonego pojęcia ile osób lubi co chwilę zmieniać wygląd swojego telefonu i przystosowywać go do okazji i obecnego nastroju. Modne etui na komórkę to przydatny pomysł na prezent zarówno dla dziewczyn, jak również dla facetów. Ciekawy futerał na telefon może okazać się znakomitym dopełnieniem każdej stylizacji. Szeroki wybór kolorystyki a także wzorów, jak i możliwość samodzielnego projektu sprawiają, że nasz podarunek bez wątpienia trafi w gust jednostki której go wręczymy. Będziesz mógł zamieścić na takim futerale jaką zechcesz dedykację, a także nadruk ze zdjęciem, za sprawą tego twoje etui na telefon będzie niesamowite. Jeżeli nie masz zamiaru wydawać mnóstwa pieniędzy na bożonarodzeniowy prezent, to etui na smartphone będzie dobrym rozwiązaniem.\nDłużej się nie zastanawiaj, zerknij na dostępne oferty, zobacz opinie a także wybierz właściwe etui na telefon. Wystarczy wyłącznie znać dany model telefonu osoby, którą mamy zamiar obdarować. Boże Narodzenie to niezwykle magiczny czas w roku, czas obdarowywania. Futerał na komórkę to uniwersalny podarunek pod choinkę, który niewątpliwie uszczęśliwi dosłownie najmocniej wybrednego członka rodziny.\nCo jednakże gdy już do jakiegoś wypadku dojdzie?


Listy, tajemnice i święto – czyli sposób na organizację Dnia Pisania Listów - Lustro Biblioteki\n9. października przypada Międzynarodowy Dzień Pisania Listów. W tematykę tego dnia doskonale wpisuje się czwarty tom serii Bulbes i Hania Papierek. Lustro Biblioteki objęło go swoim patronatem.\nBohaterami Listu do Ronaldo – oraz całej serii autorstwa Anny Onichimowskiej, zilustrowanej przez Olę Woldańską-Płocińską – są dziewięcioletni chłopiec, Bulbes i jego koleżanka Hania. Gdy chłopiec dostaje na urodziny zeszyt z kotami, postanawia, że będzie zapisywać w nim fragmenty wymyślonej przez siebie książki. Jest to jego sekret i nie chce się nim z nikim dzielić? Czy Hania to zaakceptuje?\n„Bo jakoś brzmi niepoważnie, a nawet głupio”\nW Liście do Ronaldo optyka Onichimowskiej bacznie rejestruje naturalne reakcje dzieci. Zawstydzenie, speszenie, złość, radość – autorka jest wyjątkowo czujna i z uwagą podkreśla wszystkie te emocje, których doświadczają nastolatkowie. Codzienne interakcje – rozmowy z rodzicami, komentarze wymieniane w sklepie, pogawędki z rówieśnikami – są areną, na której rozgrywa się walka o prawo do prywatności, szacunek do wolności innych oraz świat własnych, dziecięcych sekretów.\nSeria Onichimowskiej należy niewątpliwie do tych książek, które trzeba czytać bardzo uważnie – tu liczy się każdy gest, każde zdanie. To szczegóły odsłaniają sekrety duszy bohaterów i ich zmiany emocjonalne. Dojrzewający czytelnik, podążając za emocjami głównych postaci, dowiaduje się wielu rzeczy o samym sobie.\nWarto zwrócić także uwagę na nowoczesną kreskę ilustratorską Oli Woldańskiej-Płocińskiej oraz na pogrubione w tekście, dyskretnie zasygnalizowane najważniejsze problemy. Ważne tematy, mocne ilustracje, ascetyzm słów – oceniam List do Ronaldo bardzo pozytywnie.\n„Bulbes myśli o Ronaldo. A może faktycznie Ronaldo miał kiedyś jakiegoś kota? Warto by się dowiedzieć! Może do niego napisać? Ale jak?”. W obchody ubiegłorocznego Międzynarodowy Dzień Pisania Listów bardzo aktywnie włączyła się Miejska Biblioteka Publiczna im. Melchiora Wańkowicza w Stalowej Woli, która oprócz ekspozycji znaczków pocztowych i papeterii oraz warsztatów pisania listów, przygotowała dla dzieci także konkurs na list skierowany do bohatera literackiego. Warto pomyśleć nad zorganizowaniem podobnego wariantu tego wydarzenia.\nTYTUŁ: List do Ronaldo\nILUSTRATOR: Ola Woldańska-Płocińska


Piłkarze - Alan A'Court\nOsób online 192\nPiłkarz: Alan A'Court\n7 luty 1953 przeciwko Middloesbrough (wyjazd) Division One: zwycięstwo 3-2\nPrescot Celtic, Prescot Cables, Tranmere Rovers, Norwich City\nKariera urodzonego w Rainhil tego lewoskrzydłowego przypadła na okres gry Liverpoolu w Second Division, jednak dzięki swojemu talentowi, zdołał w tym czasie rozegrać pięć spotkań dla reprezentacji Anglii, zdobywając w swoim debiucie bramkę w przegranym 3:2 spotkaniu z Irlandią Północną na Wembley w 1957 roku.\nA'Court, zapalony gracz w rugby, przyszedł do Liverpoolu z Prescot Cables w 1952 roku, skąd sprowadził go Don Welsh. W okresie gry na anfield grał również pod wodzą Phila Taylora i Billa Shankly'ego, który przybył do Liverpoolu w listopadzie 1959 roku.\nPrzez ten okres znalazł się w kadrze Anglii na Mistrzostwa Świata w 1958 roku, które odbywały sie w Szwecji, gdzie musiał podjąć ciężkie zadanie zastapienia kontuzjowanego Toma Finney'a w trzech kolejnych meczach przeciwko Brazylii, Austrii i Związku Radzieckiemu.\nW Liverpoolu miał pewne miejsce w drużynie Shankly'ego, która zdobyła mistrzostwo Second Division w 1962 roku. W 1964 roku przeniósł się do Tranmere za 4,5 tys. funtów, później został grającym managerem w Norwich City, trenował wiele drużyn, w tym z Zambii i Nowej Zelandii.


Aquarius hotel SPA nad morzem - Nowa karta MENU w ofercie Hotelu AQUARIUS SPA*****\nRestauracja Horyzont w Hotelu AQUARIUS SPA***** zaprasza na nowe doznania kulinarne!\nNasz Szef Kuchni to pasjonat smaku, przedstawiciel młodego pokolenia kucharzy, który łączy w kuchni tradycję z nowoczesnymi metodami przygotowywania wysublimowanych potraw. Nieustannie poszukuje nowych inspiracji, doskonali kunszt, fantastycznie łączy smaki. Jego propozycje dań łączą to, co najważniejsze w dobrej zdrowej kuchni. Dania oparte są na regionalnych świeżych i naturalnych produktach, a przyświeca im filozofia SLOW FOOD, czym szczycić się możemy jako jedna z nielicznych restauracji w Polsce.\nNowe propozycje w karcie dań zapewniają prawdziwą ucztę dla największych smakoszy. Potrawy przygotowane przez naszego Szefa Kuchni sprostają oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających podniebień!\n14 świetnych rzeczy, które możesz robić podczas wakacji w Hotelu AQUARIUS SPA*****


Zmarł biskup Zygmunt Pawłowicz - PortalPomorza\nGDAŃSK. Biskup senior archidiecezji gdańskiej Zygmunt Pawłowicz zmarł w czwartek wieczorem (18.03). Uroczystości pogrzebowe odbędą się we wtorek, 23 marca br., o godzinie 11.00 w Katedrze Oliwskiej.\n10 sierpnia 1985 r. Jan Paweł II mianował go biskupem pomocniczym w Gdańsku. Sakrę biskupią otrzymał z rąk kard. Józefa Glempa 7 września 1985 r. Hasłem swego biskupiego zawołania uczynił słowa św. Pawła "In Christo Iesu" ("W Chrystusie Jezusie". Urząd biskupa pomocniczego sprawował do 1 maja 2005 r. Był doktorem habilitowanym teologii. Specjalizował się w teologii fundamentalnej i tematyce religiologicznej.\nNominację biskupią otrzymał 10 sierpnia 1985 r., a konsekracja odbyła się 7 września 1985 r. w bazylice Mariackiej w Gdańsku. Sakry udzielił mu prymas Polski kard. Józef Glemp. Hasłem swego biskupiego zawołania uczynił słowa św. Pawła "In Christo Iesu" ("W Chrystusie Jezusie").\nBiskup Pawłowicz pełnił funkcję wikariusza generalnego, prepozyta kapituły katedralnej gdańskiej, a także przewodniczącego archidiecezjalnej rady duszpasterskiej, komisji ds. katechizacji. Był również członkiem Rady Kapłańskiej i Kolegium Konsultorów.\n- Biskup Zygmunt Pawłowicz wniósł ogromny wkład w formację intelektualną i duchową wielu kapłanów i ludzi świeckich. Przez lata swojej posługi jako kapłan i biskup, był dla nich wzorem pracowitości i zaangażowania duszpasterskiego. Umacniał w sercach miłość do Ojczyzny i ziemi pomorskiej. Służył tutejszym wiernym z wielkim oddaniem, pokorą i cichością. Inicjował powstanie nowych wspólnot parafialnych. Jego zasługą jest budowa wielu kościołów archidiecezji gdańskiej - podkreśla ks. Stanisław Zięba, kanclerz kurii.


galeryjki itp - www.callook.fora.pl\nWysłany: Pią 22:01, 23 Lis 2012 Temat postu: galeryjki itp\nPosiadamy rocznik 73 na kwadratowym zderzaku (niestety) chcemy "galeryjki" i z tego co wiemy jest opcja przerobienia mocowań pod galeryjki.\nJednak nie wiemy czy nie pójść troszkę dalej i nie zmienić pasa przedniego, tylniego, nowe nadkola pod nowe lampy, długa maska przód i długa maska tył... + do tego galeryjki.\nCzy ktoś próbował czegoś takiego ?? może wie czy to w ogóle wykonalne ?\nTeoretycznie buda garbatego jest taka sama (pomijamy szyby) i po wymianie pasów powinno dać się zamontować nowe nadkola i "galerie" dobrze kombinujemy ??\nWysłany: Pią 23:22, 23 Lis 2012 Temat postu:\nwystarczy że zamienicie zderzaki na banany z galeriami, co do lamp to chyba na stare lampy w sensie leżące?. Jest kilka takich postarzanych garbów. Saunasa Majkiego itp. A no i nie nadkola tylko błotniki po co zmieniać nadkola?\nOstatnio zmieniony przez cudak dnia Pią 23:23, 23 Lis 2012, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob 0:18, 24 Lis 2012 Temat postu:\nno tak chodziło nam o błotniki...\nlampy oczywiście na leżące...\ni z tego co się orientowaliśmy galeryjki są inaczej montowane niż aktualny kwadratowy zderzak u nas... więc sama zamiana raczej nie wchodzi w grę. NO chyba że się mylimy ?\nWysłany: Pon 2:49, 26 Lis 2012 Temat postu:\nda rade zamontować bez zmiany pasa, ale nie będzie to dobrze wyglądać. Trzeba pamiętać o tym, że taka przeróbka wymaga wielu elementów, pasowania, spawania i małych zmian w elektryce. Wszystko jest możliwe.\nWysłany: Pon 22:44, 26 Lis 2012 Temat postu:\nMajki dziękujemy za motywująca odpowiedź... zobaczymy na chwilę obecną zbieramy informacje\nWysłany: Wto 3:17, 27 Lis 2012 Temat postu:\nja to zrobiłem i nie żałuję. uprzedzam tylko, że nie jest to najprostsze\nWysłany: Śro 9:38, 13 Lis 2013 Temat postu:\nja mam starą budę ale była solidnie skundloną i także wszytko poprzerabiałem ale wycinałem oba pasy które miałem zrobione przez kogoś ze zwykłej blachy


Farmaceuci o zachowaniu sopockiej apteki: chcieli przyciągnąć uwagę i chyba im się udało - Farmacja.pl\nFarmacja.pl > Aktualności > Aktualności - mgr.farm > Farmaceuci o zachowaniu sopockiej apteki: chcieli przyciągnąć uwagę i chyba im się udało\nAutor: Redakcja mgr farm Opublikowano: 31 lipca 2018\nFarmaceuci o zachowaniu sopockiej apteki: chcieli przyciągnąć uwagę i chyba im się udało\nW mediach furorę zrobiło niedawno zdjęcie kartki, z jednej z sopockich aptek. Informacja na niej głosiła: „Nie chcemy wiedzieć, że jesteś z Warszawy!!! Sami wiemy, że tam jest wszystko lepsze, większe i tańsze!!!”. Działanie apteki spotkało się z falą krytyki. Sami farmaceuci w dyskusjach toczących się na portalach branżowych, trochę inaczej oceniają tę sytuację.\nCześć komentujących farmaceutów zaczęła podejrzewać jednak, że zamieszanie wokół apteki zostało wywołane sztucznie (fot. Shutterstock)\nPracownicy jednej z sopockich aptek wywiesili w izbie ekspedycyjnej kartkę z dość nietypową informacją: „Nie chcemy wiedzieć, że jesteś z Warszawy!!! Sami wiemy, że tam jest wszystko lepsze, większe i tańsze!!!”. Jej zdjęcie rozpowszechnił w sieci Zbigniew Kowalski, który na co dzień zawodowo zajmuje się komunikacją między profesjonalistami ochrony zdrowia a pacjentami (czytaj więcej: Kartka z sopockiej apteki robi furorę w sieci…).\nInformacja ta wysyłała falę krytyki w internecie. Sceptycznie odnieśli się do niej również farmaceuci, którzy komentowali sytuację na portalach branżowych.\n– Uważam, że kartka to słaby pomysł. Apteka to apteka, a nie sklep z kawą czy lodami. Farmaceuta, bez względu na to jacy pacjenci odwiedzają aptekę i co mówią, powinien pokazać klasę – pisze farmaceutka Marta Sprawa w dyskusji na Farmacja.net.\n– Nawet jeśli mieli trochę racji to i tak uważam że to dziecinada i nie powinna mieć miejsca taka sytuacja w aptece. Trzeba zachowywać się kulturalnie i nie wieszać takich kartek – dodaje Elżbieta Samojłowicz-Dudziec.\nCześć komentujących farmaceutów zaczęła podejrzewać jednak, że zamieszanie wokół apteki zostało wywołane sztucznie.\n– Być może chcieli przyciągnąć uwagę i chyba im się udało – ocenia Aneta Grzesiak i jej opinia nie jest osamotniona.\n– Też mi przyszło do głowy, że to taki chwyt marketingowy – pisze Maria Magdalena Kowalczuk na Farmacja.net. – Apteka, rękami Pana Z. Kowalskiego, niby „niechcący” zareklamowała się w sieci. Oni to potrafią. Ciekawe, czy to ta sama sieć, która próbowała promować się w ogłoszeniach parafialnych?\nFarmaceutka przyznaje jednak, że sama już kilkakrotnie przerabiała w aptece tekst, „bo w Warszawie to i tamto”. W dyskusjach nie brakuje też głosów poparcia o zrozumienia dla sopockiej apteki.\n– Trochę rozumiem. Miewam pacjentów z Sopotu i to zawsze bardzo uprzejmi i kulturalni ludzie. A w Warszawie też zdarzyło mi się przepracować prawie 2 lata i to zupełnie inna para kaloszy. Chociaż Warszawiacy starej daty są zupełni inni niż ci młodzi, często wielkomiejscy od kilku miesięcy – ocenia farmaceutka Kasia Rolska.\n– Myślałam, że to ogólnie pacjenci są tacy roszczeniowi i czasem bezczelni, a tu okazuje się, że to dlatego, że pracuję za blisko Warszawy – podsumowuje Agnieszka Skrzetuszewska.\nWięcej na Farmacja.net\n« Poprzedni artykułE-recepta: pilotaż w Polanicy-Zdrój. Następna Krynica-Zdrój i Pleszew…\nNastępny artykuł »NIA: Uwagi do dokumentu „Polityka Lekowa Państwa 2018-2022”


Gwiazdkowy Puchar powędrował do Roczyn | Oficjalny serwis internetowy gminy Tomice\nTomice / Aktualności / Sport / Gwiazdkowy Puchar powędrował do Roczyn\nOpublikowano w dniu: 15-12-2018 w kategorii: Sport\nW sobotę (15.12) w hali sportowej w przy ul. Dworskiej 9a Tomicach, po raz dziewiąty odbył się Gwiazdkowy Turniej Piłki Ręcznej Dziewcząt. Gospodarzem zawodów był UKS Cross Tomice, a organizatorem – trener tomickiego zespołu Marek Galas.\nNa boisku, podczas Gwiazdkowego Turnieju Piłki Ręcznej, spotkały się czołowe zespoły w swoich powiatach. Powiat wadowicki reprezentował UKS Cross Tomice i UKS Olimpia Roczyny, a powiat oświęcimski – ZSP Nr 1 w Osieku. Niestety na zawody nie dotarła drużyna UKS Pasjonat Zakrzów. Powodem absencji była choroba kilku kluczowych zawodniczek zespołu.\nKażda z trzech zgłoszonych drużyn rozegrała dwa spotkania, systemem „każdy z każdym”. Trwały one po 20 minut. Były to bardzo ciekawe, emocjonujące mecze, gdzie o wyniku często decydowały ostatnie akcje. Decydującym o końcowym wyniku i układzie tabeli okazał się mecz drużyn z Osieka i Roczyn. Wygrywając to spotkanie 9:7 zawodniczki UKS Olimpia Roczyny zapewniły sobie ostateczny sukces w całym turnieju, zaś bramka zdobyła przez drużynę ZSP Nr 1 w Osieku 3 sekundy przed ostatnim gwizdkiem spowodowała, że dzięki o drugim miejscu zadecydowała ilość zdobytych bramek.\nTomice – Osiek 9:9\nTomice – Roczyny 2:4\nOsiek – Roczyny 7:9\n1. Roczyny – 2 – 4 – 13:9\n2. Osiek – 2 – 1 – 16:18\n3. Tomice – 2 – 1 – 11:13\nPuchary w zawodach ufundował Wójt Gminy Tomice Witold Grabowski.


Co warto zobaczyć w Stanach? Wielki Kanion | wiemcoijak.pl\nJak przenosić laptopy, torba czy plecak?\nJak będą wyglądały laptopy przyszłości?\nMikro Komputer od INTEL’a.\nCzy można zmieścić komputer w małej myszce?\nBezpieczeństwo w androidzie na urządzeniach mobilnych\nwiemcoijak.pl | portal dla ludzi aktywnych\nPortal dla osób lubiących spędzać czas aktywnie\nAMERYKA STANY ZJEDNOCZONE WYPRAWY\nCo warto zobaczyć w Stanach? Wielki Kanion!\n14 listopada 2017 18 listopada 2017 REDAKCJA arizona, grand canyon, kolorado, stany zjednoczone ameryki, unesco, usa, wielki kanion\nStany Zjednoczone Ameryki od zawsze fascynują podróżników. Wśród naszych rodaków cieszą się ogromną popularnością nie tylko jako kraj turystyczny, ale także miejsce do osiedlenia się na stałe. Czy mieliście pojęcie, że w Ameryce mieszka blisko 10 milionów naszych rodaków? W USA dużo jest miejsc, które warto odwiedzić, jednak ze względu na wielkość kraju, a także liczne atrakcje należałoby na to poświęcić co najmniej kilka miesięcy. Jest jednak miejsce, które należy zobaczyć bez znaczenia na jak długi pobyt w Stanach możemy sobie pozwolić. Takim miejscem jest właśnie Wielki Kanion w Kolorado!\nPołożenie i fakty na temat Kanionu\nKanion znajduje się w przełomie rzeki Kolorado w stanie Arizona. Kanion nie bez powodu został nazwany „wielkim”, ma on 446 kilometrów długości, a w najgłębszym miejscu osiąga 1600 metrów. Ze względu na wymiary, określany jest jako największy kanion na świecie. Na jego obszarze znajduje się znany park narodowy – Grand Canyon National Park. Park ten został utworzony 1918 roku i dzięki temu jest jednym z najstarszych parków narodowych w całych Stanach Zjednoczonych.\nZe względu na swoje walory krajoznawcze, oraz bogatą faunę i florę obszar został wpisany na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Głównym budulcem skał są wapienie, piaskowce i granity. Ciekawostką, szczególnie dla osób interesujących się archeologią jest fakt, że przemierzając kanion można natknąć się w jego ścianach na skamieniałości glonów, drzew, muszli, owadów, bezkręgowców i pozostałych reliktów z przeszłości. Wrażenie robią kolory skał, spowodowane wydzielaniem się poszczególnych warstw, w zależności od budulca z jakiego powstały.\nDlaczego warto zwiedzić Wielki Kanion?\nNa terenie kanionu występuje około 385 gatunków zwierząt, a także około 2. tysięcy gatunków roślin, to prawdziwa gratka, dla zwiedzających, którzy cenią sobie obcowanie z naturą w niezmienionej postaci.\nEmocje i niezapomniane wrażenia – obcowanie z tak ogromną przestrzenią, na której swoje pięto odcisnęło niemal 6 milionów lat z historii Ziemi, także na podróżnikach którzy w swoim życiu widzieli już naprawdę wiele robi ogromne wrażenie.\nIntrygujący klimat – ze względu na tak ogromny teren kanionu, na jego terenie znajdują się różne ekosystemy, które niekiedy mogą przypominać obrazki rodem z wysokich gór, a innym razem pustynie zwrotnikowe. Przemierzając kanion można natknąć się na rozległe lasy, a w innej części środowisko typowe dla sąsiedztwa rzeki. To prawdziwe wyzwane, dla wszystkich którzy niemal w jednym momencie chcą przenieść się z nieprzyjaznej i wydawałoby się wymarłej pustyni do pełnych życia lasów obfitujących w zachwycającą zieleń.\nwielki kanion: pixabay.com\n← Argentyna, które koniecznie trzeba odwiedzić – Purmamarca, Tilcara, Maimara\nHawana – miasto, które zatrzymało się 50 lat temu →\nABC górskiej wędrówki, gdzie wybrać się w góry?\n28 grudnia 2017 REDAKCJA Możliwość komentowania ABC górskiej wędrówki, gdzie wybrać się w góry? została wyłączona\nHawana – miasto, które zatrzymało się 50 lat temu\n14 listopada 2017 REDAKCJA Możliwość komentowania Hawana – miasto, które zatrzymało się 50 lat temu została wyłączona\nBałtów kocha dzieci i dinozaury\n4 listopada 2017 REDAKCJA Możliwość komentowania Bałtów kocha dzieci i dinozaury została wyłączona\nGdzie można obecnie latać dronem?\nCo zainstalować na urządzeniach mobilnych z android’em?\nCo dzieje się zimą w naszym ogrodzie?\nStartup! Załóż swój biznes z przytupem\nPrzeziębienie – jak się przed nim zabezpieczyć?\nPrzepis na śledzia, jak go wybrać i jak przygotować?\nAuto dobrze przygotowane do zimy, mróz mu nie straszny\nAplikacje na telefon, czy można na nich zarobić?\nSmog, ekstremalne zanieczyszczenie powietrza w dużych i małych miastach\nNiezniszczalny telefon. Czy to możliwe?\nSamochód hybrydowy, jakie są ich zalety i czy są drogie?\nPodróż do minionych epok, czyli Muzeum Budownictwa Ludowego w Olsztynku\nWielki Mur Chiński – magiczna podróż\nLondyn – najpiękniejsze parki w tym mieście\nAustria (3) bezpieczeństwo (4) bieganie (3) biznes (7) biżuteria (2) buty (3) dieta (3) dom (6) dziecko (5) facebook (3) facet (7) gry (2) góry (3) jesień (4) kino (3) kobieta (6) komputer (3) krawat (2) laptop (3) menu (3) narty (3) nowy rok (3) odchudzanie (3) owoce (4) polska (3) poszetka (2) praca (4) prezent (7) randka (4) samochód (6) seat (2) sen (3) ser (3) siłownia (2) sport (15) sylwester (3) usa (3) wigilia (3) wynagrodzenie (2) wyprawa (4) włochy (4) zdrowie (3) zima (5) ćwiczenia (3) święta (6)\nCopyright © 2018 wiemcoijak.pl | portal dla ludzi aktywnych. All rights reserved.


Danone i Żywiec Zdrój w Polsce\nMarek Sumiła jest ekspertem w zakresie rozwoju biznesu na zróżnicowanych rynkach. Posiada przeszło 20-to letnie doświadczenie, które zdobywał w branży FMCG, z sukcesami budując silne zespoły i stabilną pozycję znanych marek na wielu rynkach. W swoich działaniach kładzie nacisk na rozwój w sposób zrównoważony.\nZ grupą spółek DANONE związany jest od 2000 roku. Początkowo odpowiadał za sprzedaż produktów zbożowych, po czym dołączył do Żywiec Zdrój, gdzie przeszedł bogatą ścieżkę kariery w ramach struktur sprzedaży. W latach 2010-2013 zdobywał doświadczenie na tzw. rynkach rozwijających się (Północna Afryka, Bliski Wschód, Azja Południowo-Wschodnia, Europa Wschodnia) i w centrali DANONE w Paryżu.\nW latach 2013-2018 ponownie w Polsce na stanowisku Dyrektora Sprzedaży Żywiec Zdrój S.A., następnie odpowiedzialny za biznes Alpro w klastrze DACH (Niemcy, Austria i Szwajcaria). Od początku 2020 roku pełnił rolę Dyrektora Rynku Polska i Kraje Bałtyckie, odpowiadając za produkty mleczne i pochodzenia roślinnego. Obecnie jako Dyrektor Zarządzający Danone i Żywiec Zdrój, odpowiada za spółki na rynku polskim.\nJest absolwentem Wydziału Zarządzania i Ekonomii na Politechnice Gdańskiej. Ukończył również studia w zakresie bankowości i finansów.


Nasza chata z kraja? Autor „Antropocenu dla poczatkujących” słucha „Chłopów 2050” Cezarego Zbierzchowskiego - Liberté!\n25 sierpnia 2020 Kultura Antropocen dla początkujących, Cezary Zbierzchowski, Chłopi 2050, Dawid Juraszek, klimat\nW książce The Great Derangement: Climate Change and the Unthinkable indyjski pisarz Amitav Ghosh rozważa, dlaczego prozie głównonurtowej tak trudno zająć się katastrofą klimatyczną. Wobec skali załamania znanej nam rzeczywistości, fabuły i światy odmierzane „realistyczną” skalą ludzkiego życia nie są w stanie podołać wyzwaniu. Stąd unikanie tematu przez pisarzy obawiających się etykietki autorów SF, a w rezultacie bezradność literatury wysokiej (i szerzej: kultury) w obliczu największego kryzysu, przed jakim kiedykolwiek stanęła ludzkość.\nW ciągu kilku lat od opublikowania książki Ghosha świadomość i aktywność klimatyczna zdążyły wzrosnąć zarówno w życiu codziennym, jak i w polityce czy gospodarce, oraz w różnych przejawach działalności artystycznej, w tym także literackiej. Czy podejmowanie tematu przez twórców i krytyków przełoży się na rzeczywistość w sposób wymierny, czy też stanie się po prostu kolejną iluzją działania, którą będziemy się z lubością napawać, to się dopiero okaże. Na razie trzeba śledzić sytuację. I czytać książki.\nCzytać – albo słuchać. Dostępne w serwisie Storytel ponad pięciogodzinne słuchowisko Chłopi 2050, czyli Agronauci w czasach katastrofy klimatycznej to przykład twórczej synergii, jaką potrafi zainspirować temat zbliżającej się planetarnej zapaści.\nPióro nagradzanego pisarza SF Cezarego Zbierzchowskiego, głosy znanych aktorek i aktorów, obrazy olejne inspirowane malarstwem Józefa Chełmońskiego, raport WWF „2050 Polska dla pokoleń” – a wszystko to ujęte w ramy powieściowej wizji Władysława Reymonta.\nŚwiat Polski połowy XXI wieku to świat niszczycielskich huraganów, zabójczych burz gradowych, monsunowych ulew, wreszcie fal upałów wypalających krajobraz. Naturalny cykl zmian pogodowych regulujących życie na wsi przestał istnieć. Okolica rozbrzmiewa językami południa Europy, skąd przybywają szukający nowego domu i pracy uchodźcy klimatyczni. Zamiast łanów pszenicy i rzędów kartofli na polach – cytrusy i bataty w klimatyzowanych hangarach.\nWłaśnie. Polska wieś połowy stulecia to ziszczony sen technomaniaka. Uprawy zapylane i nawadniane są przez sztuczne pszczoły i samobieżne zraszacze, zwykłą rzeczą (jak niegdyś stogi siana czy dziury w jezdni) są zaawansowane panele solarne i systemy ładowania pojazdów zainstalowane w nawierzchni dróg, powszechne są szerowane samochody oraz tzw. post-mortemy, czy zmarli, którzy po śmierci pozostają komunikatywni dzięki skanowaniu ich świadomości.\nFabuła obraca się wokół niecnych procederów pewnego bezwzględnego dewelopera, który knuje, jak by tu wyciąć miejscowy las i zbudować luksusowe osiedle. Brzmi znajomo? Jak najbardziej. Pewne rzeczy nigdy się nie zmienią, chciałoby się na to rzec. Słowa o odwiecznej naturze ludzkiej same cisną się na usta – jesteśmy, jacy jesteśmy, i zawsze będziemy tacy sami.\nTu jednak warto zatrzymać się i przeanalizować własne odczucia. Otóż przy całej intensywności świata przedstawionego, przy całej jego podbudowie naukowej, trudno oprzeć się wrażeniu, że wbrew opisowi wydawcy, który nazywa Chłopów 2050 „biciem na alarm”, przez przeważającą część opowieści mamy tak naprawdę do czynienia z wizją dziwnie kojącą.\nTak: ta Polska połowy wieku krzepi serca. Zwięźle ukazują to zacytowane w całości wiadomości radiowe. Malują one świat będący niczym innym, jak tylko nieco podkręconą wersją naszego, włącznie z nieudanymi konferencjami klimatycznymi, wypadkami drogowymi, rozpadem strefy Schengen i obozami migrantów – oraz serwisem sportowym (!).\nNajwidoczniej za trzy dekady nadal będziemy stawiać czoła podobnym wyzwaniom i oddawać się podobnym wybrykom, co teraz, tyle tylko, że pogoda będzie paskudna. Mogło być gorzej!\nAD 2050 w gałęziach drzew nie ćwierkają wprawdzie wróble, tylko skrzeczą papugi; w miastach upadają usługi publiczne, nie działają banki, a środki na budowanie tramwajów trzeba przerzucać na pomoc ofiarom pożarów; nie ma nas w Unii Europejskiej. Ale zarazem na polskiej wsi spokojnej, wsi wesołej można w najlepsze zajadać w knajpie kiełbaski i pić piwo, romansować i plotkować, robić zakupy na targowisku albo w Biedronce, programować maszyny rolnicze, czy wypuszczać aplikacje na smartfony ułatwiające relacje i transakcje między miejscowymi.\nBa, na polską wieś można nawet ot, tak po prostu przylecieć samolotem z Ameryki i sobie pomieszkać. A przy tym wszystkim cieszyć się multikulturalną sielanką (gdy tymczasem taka na przykład Francja gorzeje w ogniu konfliktu narodowo-religijnego). Aha, no i jeszcze zima jak zawsze zaskakuje drogowców.\nŚwiat ginie, ale „na prowincji nie odczuwało się tego tak bardzo, nie widziało się skali problemu”, jak rzecze w pewnym momencie narrator. Więcej: bohaterowie pokrzepiają się wiedzą, że „w Polsce wytrzymamy jeszcze trochę, może nawet przez kilka pokoleń”. Filozofia takiego podejścia jest następująca: „jeśli spojrzysz na to wszystko z góry, to zobaczysz nieskończony chaos. Ale on tak naprawdę nie istnieje, bo składa się z mniejszych pikseli, w których nadal panuje porządek.”\nPrzeświadczenie, że na uboczu płonącego świata nadal będzie można wykroić sobie kawałek spokojnego życia nie tylko daje się wyczytać między wierszami, ale jest wręcz wyrażone wprost, jak w scenie, gdy bohaterowie postanawiają „wyjść z systemu” i zorganizować samowystarczalną społeczność opartą o prawo własności i posiadanie ziemi – społeczność, w której panować będzie porządek negujący, a przynajmniej neutralizujący chaos świata zewnętrznego. Nasza chata z kraja – i tak ma być!\nŻycie bohaterów i życie czytelników zbiegają się tutaj (jak i w wielu innych miejscach opowieści) i przecinają. Nawet dziś nie brakuje ludzi, którzy, przekonani, że cywilizacji nie da się już uratować, uchodzą na prowincję, by azylu i sensu szukać w uprawie własnych warzyw i ciągnięciu wody z własnej studni.\nAle jak przekonują się bohaterowie Chłopów 2050, świat zewnętrzny wcale nie jest na zewnątrz. Konflikt z bezwzględnym deweloperem eskaluje. Na pomoc trzeba wezwać posiłki: warszawskich influencerów, „zieloną policję”, wreszcie broń i siłę. I gwarancji powodzenia nie ma żadnej – tak, jak nie ma żadnej chaty z kraja.\n„Ludziom nie brakowało narzędzi, nie brakowało wspaniałych pomysłów, ale brakowało konsekwencji, żeby ten potencjał wykorzystać i skupić się na tym, co ważne” – rozmyśla bohater w swojej najczarniejszej chwili. „Byli tylko rozpędzonym tłumem, który tratuje proroków, miażdży naukowców i ekspertów, wynalazców i nauczycieli, który chętnie podepcze rozsądek, byle wyrwać dla siebie krwawy ochłap. Ludzie nie zasłużyli, by przetrwać.”\nW sekundę potem sam przywraca się do porządku i odrzuca mizantropiczny defetyzm. Ale czy można mu ufać? Przecież w wyniku traumy stracił zdolność rozpoznawania twarzy, a miarę postępu fabuły i wymykania mu się z rąk znajomego świata, zaczyna sobie uświadamiać, że stracił również zdolność rozpoznawania tego, to tak naprawdę się dzieje – tego, co tak naprawdę się liczy. Dla porównania, zbiorowy bohater opowieści snutej dzisiaj na szczytach cywilizacji twarze rozpoznaje doskonale, ale tylko te piękne i sławne, a połapanie się w klimatycznym kryzysie rozpętującym się wokół idzie mu nader opornie.\nKilkakrotnie w Chłopach 2050 przewija się postać szalonego boga o sczerniałej, spalonej, zwęglonej twarzy, który nie zamierza pozwolić ludziom władać dłużej Ziemią. Innego boga nie ma: „nikt nie patrzył na uczynki ludzi – pozostali z nimi zupełnie sami”.\nBogiem jest wprawdzie pisarz (bogiem własnego dzieła) ale jak zwracał przecież uwagę Ghosh, w obliczu katastrofy klimatycznej pisarskie moce zawodzą. Zbierzchowski długo mami nas obietnicami samowystarczalnej polskiej wsi, by na koniec brutalnie je rozwiać i zastąpić znakiem zapytania – a może wielokropkiem.\nO co mu chodzi, z jakim przekazem chce nas zostawić po odłożeniu książki (wyciągnięciu słuchawek z uszu)? Czy cały ten dramat jest rezultatem a) trwałości naszych instytucji, nawyków i sporów nawet w obliczu klimatycznej zapaści, b) niemożności wyobrażenia sobie świata, w którym te pewniki przestają istnieć, c) zdolności wypierania realiów do samego końca, gdy niczego wypierać już dłużej się nie da, ale i gdy jest już za późno na cokolwiek innego, d) bezsilności dobrej większości wobec złych jednostek, e) bezduszności złej większości wobec dobrych jednostek? Czy sam Zbierzchowski to wie? Czy wie ktokolwiek?\nOrgia międzyludzkiego chaosu i osobistego upadku w zamknięciu opowieści Zbierzchowskiego jest jak niespodziana przepaść przed wypatrywanym przez kierowcę końcem drogi. „Ludzka głupota, krótkowzroczność i egoizm to najbardziej destrukcyjne siły,” pada w pewnym momencie słuchowiska, „gorsze od marksizmu, stalinizmu i faszyzmu razem wziętych, bo wieczne, groźniejsze nawet od wysokich podatków.”\nBez względu na to, czy jest to ironia, czy też nie, podążamy wszyscy jedną drogą. Z różną wprawdzie prędkością – ale siłą faktów dokonanych w kierunku tej samej przepaści.\nCezary Zbierzchowski. Chłopi 2050, czyli Agronauci w czasach katastrofy klimatycznej. Storytel Original 2020.\nZdjęcie: Józef Chełmoński „Bociany” // Domena publiczna


Najlepsze tatuaże na plecy – wzory, które warto znać – Męski Świat\nObecnie tatuaże uważane są za ciekawy dodatek do codziennych stylizacji. Ich sława opiera się przede wszystkim na indywidualności i pełnej swobodzie wyboru, którą ma każdy z nas. Projekt nowego skórnego malowidła można przygotować samemu, zlecić to zadanie tatuatorowi, bądź skorzystać z wzorów, dostępnych na wielu stronach internetowych. W zależności od własnego charakteru możemy stworzyć niepowtarzalne dzieło, które zostanie z nami do końca życia.\nTatuaże wykonywane na plecach należą do jednych z najczęstszych zleceń w wielu salonach tatuażu. Ich popularność wynika z niewielkiego bólu, piorunującego wrażenia, a także możliwości stworzenia rozbudowanego projektu, który będzie prezentował się doskonale. Jakie tatuaże na plecy cieszą się największym uznaniem i czy to aby na pewno propozycja dla każdego? Sprawdzamy!\nTatuaże na plecy dla Panów\nMęskie tatuaże na plecach cechują się przede wszystkim wyrazistą linią, męskością, a także dokładnym odwzorowaniem charakteru. Panowie na swój rozbudowany projekt wybierają zazwyczaj elementy związane z przyrodą. na strona internetowych renomowanych salonów tatuażu możemy znaleźć mnóstwo projektów, które są przepełnione elementami leśnymi, zwierzęcymi, a także wahającą się pogodą.\nLas na plecach z umieszczonym pośrodku wilkiem lub niedźwiedziem symbolizuje wolność i charakterność, ale też opiekuńczość i wsparcie dla swoich najbliższych. Leśne drzewa przynoszą ukojenie i wskazują, że właściciel takiego drzewa jest silnie związany ze swoimi korzeniami (rodziną). Zwierzę to doskonała metafora własnego charakteru – wilki ukazują przynależność do danej społeczności, niedźwiedzie zaś sugerują siłę oraz waleczność, a często wybierane jelenie wskazują na troskę.\nPogoda umieszczona na tatuażu to także doskonały sposób na ujawnienie swojej osobowości. W taki sposób możemy pokazać bliskim nam osobom, że cenimy sobie spokój i opanowanie, lub zupełnie odwrotnie – uwielbiamy swój burzliwy charakter i chaos.\nOprócz takich motywów mężczyźni bardzo często decydują się na wytatuowanie Boskich postaci. Motyw aniołów (lub zupełnie odwrotnie – demonów) opisuje dominujące cechy charakteru właściciela i przedstawia jego siłę. Umiejscowienie takiego malowidła na plecach pozwala na stworzenie porażającego arcydzieła, które dostępne będzie jedynie dla wybranych osób. Również postacie mitologiczne, książkowe, serialowe czy filmowe zyskują coraz większą sławę w świecie tatuażu. Wybranie wzoru związanego z interesującą nas tematyką może pozwolić nam poznać więcej osób o podobnych upodobaniach i stworzyć nowe więzi przyjaźni na całe życie.\nStyltatuaze na plecy, tatuaże na plecy, tatuaże na plecy damskie\nPrevious Previous post: Gadżety do auta, które warto mieć\nNext Next post: Modne fryzury męskie w 2021 roku


Anita Sindera nago - wszystko na temat Anita Sindera nago | CKM.PL\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Anita Sindera nago. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Anita Sindera nago) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Anita Sindera nago posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Anita Sindera nago jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Nie znaleziono artykułów z frazą Anita Sindera nago. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerię opisaną słowem Anita Sindera nago. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Anita Sindera nago ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Anita Sindera nago.


Leczenie AMD: nowy lek i podobny efekt działania do istniejącej terapii - Farmacja\nLeczenie AMD: nowy lek i podobny efekt działania do istniejącej terapii\nAutor: LJX/Rynek Zdrowia 14 grudnia 2011 11:57\nWspólna analiza dwóch równoległych badań fazy III (VIEW 1 i VIEW 2) z udziałem pacjentów chorych na neowaskularną postać zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (wysiękowe AMD) wykazała u pacjentów otrzymujących produkt VEGF Trap-Eye trwałą poprawę ostrości wzroku po 96 tygodniach w porównaniu z okresem wyjściowym.\nWyniki po 52 tygodniach leczenia (analizy główne) obu badań zostały już przedstawione wcześniej. Preparat VEGF Trap-Eye 2 mg podawany w schemacie co osiem tygodni został niedawno dopuszczony do obrotu przez amerykański Urząd ds. Żywności i Leków (FDA) - informują w komunikacie prasowym firmy Bayer i Regeneron.\nW trakcie pierwszego roku trwania badań VIEW 1 i VIEW 2 pacjenci otrzymywali preparat VEGF Trap-Eye w trzech różnych schematach dawkowania: 0,5 mg co cztery tygodnie, 2 mg co cztery tygodnie i 2 mg co dwa miesiące (pierwsze trzy iniekcje podawane w odstępach miesięcznych), lub ranibizumab w dawce 0,5 mg co cztery tygodnie.\nW drugim roku trwania badań pacjenci otrzymywali w iniekcji tę samą dawkę co w pierwszym roku i byli oceniani co miesiąc w celu określenia konieczności ponownego podania leku. Pacjenci otrzymywali lek co najmniej raz na 12 tygodni. Wszystkie analizy w drugim roku zostały uznane za analizy poznawcze.\nOgólnie korzystny profil bezpieczeństwa stwierdzono zarówno dla preparatu VEGF Trap-Eye, jak i dla ranibizumabu. Częstość występowania zdarzeń niepożądanych związanych z lekiem podawanym do oka była podobna we wszystkich czterech grupach terapeutycznych w obu badaniach, przy czym najczęstsze zdarzenia były związane z iniekcją, istniejącą chorobą i/lub procesem starzenia. Podobał się artykuł? Podziel się!


Fosfor, DoubleThink, Heldorado Klub "Alternatywa" Malbork - NaszeMiasto.pl\nFosfor, DoubleThink, Heldorado\nPowstaliśmy w połowie lat 90 - tych w małym mieście Wejherowie. Przez te kilka lat zagraliśmy dziesiątki koncertow w całej Polsce, często u boku największych gwiazd polskiej sceny metalowej i alternatywnej (Dezerter, Acid Drinkers, Coma, Turbo, Armia ). Zagraliśmy na kilku festiwalach zawsze wzbudzając ogromne zainteresowanie. Jako jedni z pierwszych postawiliśmy na komputeryzację i samodzielnie nagraliśmy dwie płyty: w 2000 NO MOTIVE, ktora zebrała bardzo dobre recenzje (Gitara i bas) a w 2008 EP DEFY, z ktorej jeden utwor (RAVAGE ) znalazł się na płycie wydanej przez Polskie Radio Program Trzeci - MINIMAX PL 5 (wyboru z ponad 200 zespołow dokonał Piotr Kaczkowski).\nHELDORADO to prawdziwa mieszanka wybuchowa. Zespoł to laureat wielu festiwali. Powstał na gruzach nieistniejącej, innej rockowej formacji. W ich utworach możemy usłyszeć przerożne inspiracje muzyczne oraz mieszankę stylow, ktorą muzycy osobliwie nazywają "Poziomem Jazdy Wystarczającej" lub "galopem". Namiastkę tego, co HELDORADO serwuje swojej wciąż powiększającej się publiczności można obejrzeć w internetowym serwisie YouTube pod hasłem: "heldorado" a także na stronie zespołu.17 listopada 2011 roku grupa wydała pierwszą płytę "Thing is a thing" składającą się z 12 kompozycji.


Oferta inwestycyjna - Piłsudskiego - Oferta inwestycyjna miasta Tychy\nDrukuj\tOferta inwestycyjna - Piłsudskiego\nNumer działki : 5833/89\nPowierzchnia : 8603 m2\nNumer księgi wieczystej : KA1T/00069790/5\nFunkcja : zabudowa usługowa i wielofunkcyjna intensywna\nForma najmu : oddanie nieruchomości w najem na okres 10 lat, w drodze przetargu pisemnego nieograniczonego\nGaz : 109 metrów od granicy terenu\nKanalizacja : sieć w działce\nAtrakcyjna nieruchomość gruntowa położona w centrum miasta zapisana w księdze wieczystej KA1T/00069790/5 Sądu Rejonowego w Tychach jako własność Gminy Miasta Tychy, oznaczona w ewidencji gruntów jako działka nr 5833/89 o powierzchni 8603 m2. Działka nieogrodzona, zabudowana (w części budynku znajduje się hala sportowa), położona w terenach zabudowy usługowej z dobrym dostępem komunikacyjnym. Dojazd do działki zapewniony drogą z kostki betonowej, w dobrym stanie technicznym. Działka dobrze wyeksponowana. Teren działki płaski, w kształcie regularnym, zbliżonym do prostokąta. Sąsiedztwo stanowi zabudowa wielorodzinna, urządzona zieleń miejska oraz zabudowa usługowa.\nCharakterystyka budynku: w części nie przeznaczonej do wynajmu tj. w kondygnacji -1 oraz na dachu znajdują się urządzenia służące obsłudze części wspólnych całego budynku. Prace wykończeniowe nie mogą naruszać tych urządzeń. W części przeznaczonej do wynajmu - budynek znajduje się w stanie surowym, częściowo zamkniętym (nie wszędzie zamontowane okna i drzwi). W środku znajdują się pozostałości po etapie wykończenia (stare deski, pozostałości wełny mineralnej, styropianu, pozostałości po obróbkach blacharskich). Budynek wymaga przeprowadzenia koniecznych prac wykończeniowych.\nZgodnie z zapisami Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego miasta Tychy zatwierdzonym uchwałą nr 0150/III/40/2002 Rady Miasta Tychy z dnia 18 grudnia 2002 r. z późn. zm., w tym uchwałą Nr XXXIII/692/13 Rady Miasta Tychy z dnia 30 sierpnia 2013 r., teren obejmujący przedmiotową nieruchomość oznaczony jest symbolem CU co oznacza obszar zabudowy usługowej i wielofunkcyjnej intensywnej.\nDział IV księgi wieczystej nr KA1T/00036038/6 wolny od wpisów, dział III zawiera następujące ograniczone prawa rzeczowe:\nNieodpłatna, na czas nieograniczony, służebność na nieruchomości oznaczonej jako działka nr 4928/89 o pow. 137 m2 polegająca na prawie przechodu i dostępu do wnętrzowej stacji transformatorowej 20kv, do przeprowadzenia sieci elektroenergetycznej (kablowej). Gmina miasta Tychy oddaje w nieodpłatne użytkowanie budynek stacji wskazanej wyżej oraz wyraża zgodę na dokonanie przez Górnośląski Zakład Elektroenergetyczny Spółka Akcyjna w Gliwicach wszelkich czynności związanych z eksploatacją, remontem, konserwacją w/w urządzeń, w tym urządzeń SN stacji transformatorowej będących w eksploatacji GZE S.A. w Gliwicach, w pomieszczeniach budynku oraz w pasie gruntu w zakresie niezbędnym do wykonywania powyższych czynności.\nNieodpłatna, na czas nieograniczony, służebność drogi polegająca na prawie przechodu i przejazdu przez działkę nr 4917/89 o pow. 20847 m2.


Dziś zakończył się turniej nr 10. Zwycięzcą został Jastar54. Na drugim miejscu - awansując na drugie miejsce rankingu po serii dwóch poprzednich zwycięstw turniejowych - Veget50. Trzecie miejsce zajęła Alicja_K, rozpoczynając całą serię Pań - nie da się nie zauważyć, że zdominowały one czołówkę - w pierwszej trzynastce jest ich aż dziewięć! Gratulujemy!\nW trakcie turnieju doszło do drobnego zgrzytu, za który serdecznie przepraszamy. Chodzi o poprawkę treści Jolki, w której brak zaznaczenia jednego G zauważyliśmy dość późno. Zdajemy sobie sprawę, że ci zawodnicy z czołówki wyników, którzy na liście wyników mają ją zaznaczoną jako ostatnio rozwiązywaną, prawdopodobnie stracili czas przez naszą pomyłkę. Nie pozostaje nam nic innego, jak przeprosić i obiecać poprawę.\nAby zatrzeć niekorzystne wrażenie, postanowiliśmy dziś Was odrobinę zaskoczyć. Publikujemy pełną kolekcję rebusów, które przygotował Jomitoka, a nazwał Rybusy. Jest to pierwsza kolekcja z rebusami, dlatego większość z nich jest łatwa. Na na początek proponujemy serię rebusów z ujawnionymi rozwiązaniami - aby każdy, kto rebusów jeszcze nie zna, mógł się z nimi zapoznać.\nWirokrzyżówki wiązane 2011-07-30\nWakacje tego roku nie sprzyjają ani opalaniu, ani górskim wycieczkom. Wszystkim, którzy w deszczowe dni ...\n4 Lata 2011-09-23\nWłaśnie stuknęły Szaradzie cztery latka. W tym czasie urosła w siłę dzięki Wam - osobom, ...


Kelly Clarkson Makeover Kelly Clarkson Makeover - MojeGry.pl - ponad 24 000 gier on line\nKelly Clarkson Makeover :: Pokaż nowe gry online znajomym\nAktualnie MojeGry.pl to największy katalog gier online dostepny w Polsce. Mamy na stronie już ponad 24 000 darmowych gier online. Wiele gier online w kategorii zręcznościowe, platformowe, strzelaniny oraz gry online dla dziewczyn i ubieranki. Zagraj też w inne ciekawe gry online dostępne na stronie MojeGry.pl W naszej kolekcji każdy znajdzie gry online dla siebie. Zarówno gry online dla dzieci jak i gry dla dziewczyn.\nKelly Clarkson Makeover :: Katalog moje gry online\nPopularna kategoria gry dla dziewczyn w której znajdują się ubieranki i różne gry. Gry online flash i ubieranki z tej kategorii cieszą się dużym powodzeniem. Znajdziesz w niej nie tylko ubieranki ale i gry make up, gry z makijażem i gry z celebrities. Dopracowana grafika gry online i widać dbałość o detale. Fajnie się gra online w małym oknie, ale warto dać na pełny ekran.\nUbierz Kakę w super odjazdowe ciuchy i stwórz jej nowy image.\nUbierz dziewczynę w kuchni\nWyjd z pomieszczenia w którym zostałe zamknięty.\nStrzel jak najwięcej goli, jednoczenie strącając postacie które bronią swojej bramki. Sterowanie myszką.\nZapraszmy do grania w najnowsze gry online za darmo. Kolekcjonujemy gry online od 10 lat. Największy katalog gier, w którym znajdziesz ponad 24 000 tytułów gier online za darmo. U nas znajdziesz codziennie nowe gry online.


Certyfikaty klienta - PIRC.PL\nLogowanie za pomocą certyfikatu klienta\nOd dawna znana jest możliwość logowania do serwisu NickServ z wykorzystaniem hasła do nicka. Natomiast od niedawna dostępne jest rozwiązanie alternatywne, wykorzystujące możliwość połączenia SSL: logowanie za pomocą certyfikatu klienta. Metoda ta nie wymaga podawania hasła – nie trzeba go ani wpisywać ręcznie przy każdym połączeniu, ani ustawiać i zapisywać w swoim programie. Polega ona na stworzeniu certyfikatu, który jest unikalny dla Twojego klienta i używanego do nawiązywania połączenia SSL. Certyfikat taki posiada tzw "odcisk palca" (certificate fingerprint, certfp), który można dodać do specjalnej listy w usłudze NickServ, dzięki czemu klient ten zostanie w momencie połączenia zalogowany do swojego konta (niezależnie nawet od używanego nicka). Jeśli korzystasz z wielu klientów, nie ma problemu – lista w NickServ może zawierać wiele certyfikatów, więc można dodać do niej każdy z programów.\nKonfiguracja certyfikatu w programie Irssi\nZakładamy, że korzystasz ze shella systemu Linux lub podobnego, i posiadasz wszelkie niezbędne programy (są one dostępne domyślnie w większości dystrybucji).\nAby stworzyć certyfikat nie posiadający hasła i ważny przez 600 dni, użyj polecenia (w shellu):\nopenssl req -newkey rsa:2048 -days 600 -x509 -keyout irssi.key -out irssi.crt -nodes\nProgram zada kilka pytań, odpowiedzi nie mają znaczenia. Jeśli chcesz, aby certyfikat miał hasło, usuń argument -nodes (przy generacji pojawi się dodatkowe pytanie o "pass phrase"). Aby certyfikat był ważny bezterminowo, usuń argument -days 600. Wygenerowane zostaną pliki irssi.key oraz irssi.crt.\nNastępnie stwórz plik irssi.pem, ustaw mu odpowiednie uprawnienia, i usuń oba poprzednio wygenerowane pliki:\ncat irssi.crt irssi.key > ~/.irssi/irssi.pem\nchmod 600 ~/.irssi/irssi.pem\nrm irssi.crt irssi.key\n"Odcisk palca" możesz uzyskać (wyświetli się w terminalu) używając polecenia:\nopenssl x509 -sha1 -fingerprint -noout -in ~/.irssi/irssi.pem | sed -e 's/^.*=//;s/://g;y/ABCDEF/abcdef/'\nRozłącz się z serwerem IRC poleceniem /disconnect PIRC. Usuń posiadane serwery sieci PIRC, a następnie dodaj nowy z odpowiednimi opcjami – wpisz w Irssi:\n/server add -ssl_cert ~/.irssi/irssi.pem -ssl_pass hasło_do_certyfikatu -network PIRC irc.pirc.pl 6601\nOczywiście pomiń opcję -ssl_pass jeśli Twój certyfikat nie ma hasła. Teraz połącz się z siecią, zaloguj do nicka (jeszcze używając hasła) i dodaj aktualnie używany "odcisk palca":\nSprawdź listę certyfikatów przypisanych do nicka, i upewnij się, że jest na niej "odcisk palca" uzyskany wcześniej:\nJeśli wszystko się powiodło, będziesz od teraz logować się za pomocą swojego certyfikatu, nie używając hasła. Uprawnienia do konta w NickServ powiązanego z posiadanym certyfikatem uzyskasz nawet używając innego nicka.\nKonfiguracja certyfikatu w programie WeeChat\nNajpierw generujemy certyfikat następującymi poleceniami (szczegółowych informacji szukaj w instrukcji dla Irssi powyżej):\nopenssl req -newkey rsa:2048 -x509 -keyout nick.key -out nick.crt -nodes\ncat nick.crt nick.key > ~/.weechat/ssl/nick.pem\nchmod 600 ~/.weechat/ssl/nick.pem\nrm nick.crt nick.key\nTeraz skonfigurujmy sieć PIRC w WeeChat (najpierw rozłącz się z serwerem):\n/server add PIRC irc.pirc.pl/6601\n/set irc.server.PIRC.ssl on\n/set irc.server.PIRC.ssl_cert "%h/ssl/nick.pem"\n... i dodaj certyfikat do listy NickServ:


Jakie są najdoskonalsze rozwiązania świetlne do sklepów | E-SEKATOR\nHome » Jakie są najdoskonalsze rozwiązania świetlne do sklepów\nNawet najlepiej prosperujący sklep potrzebuje wspaniałej ekspozycji swego towaru, na jaką mają wpływ przykładowo takie kwestie, jak rozmieszczenie towarów na półkach, rodzaj przestrzeni, kolorystyka obiektu , a także oświetlenie. Jednak sporo ajentów , a także właścicieli sklepów może zastanawiać się, jak uzyskać idealne rezultaty świetlne równocześnie bez wydawania na nie majątku.\nW dzisiejszych czasach najciekawsze rozwiązanie oświetleniowe dla sklepu to oświetlenie LED – wyróżnia je interesująca wydajność przy niedużym zużyciu energii elektrycznej. Obecnie technologia LED szybko zyskuje popularność, ponieważ jest bardzo ekonomiczna, a pozwala na uzyskanie nawet najmocniej wymagających rezultatów pod względem oświetlenia.\nLED to technologia pozwalająca na pozyskanie światła ze wyjątkowych diod. W zależności od pragnień mogą one być średnich bądź bardzo małych rozmiarów – dlatego też odznacza je olbrzymia uniwersalność i mogą być instalowane prawie wszędzie. Wiele osób ceni żarówki LED-owe nie tylko dlatego, bo zużywają niezwykle małą ilość energii, lecz także ze względu na inne właściwości – przykładowo zamiast nagle gasnąć jak klasyczne żarówki, powoli się wyczerpują, co umożliwia znacznie szybsze kupienie nowych.\nMasz zamiar uzupełnić własną wiedzę z tego działu? Chcemy Cię wesprzeć. Wystarczy wejść na nową stronę i tam dowiedz się więcej wiadomości.\nLED to doskonałe rozwiązanie oświetleniowe dla sklepu ze względu również na niezwykle szerokie spektrum dostępnych kolorów , a także dużą odporność na wstrząsy – dlatego mogą idealnie służyć przez wyjątkowo długi czas. Dzięki nim można ze starannością zaprojektować oświetlenie wnętrza sklepu oraz gablotek zachęcających do kupowania towaru, włączając w to różnorodne dekoracje , a także specjalne efekty świetlne.\nOświetlenie LED nie bez przyczyny znajduje zastosowanie wszędzie tam, gdzie potrzebne jest jasne światło , a także duża oszczędność – dlatego jest bardzo wszechobecne w oświetlaniu ulic nocą, w oświetlaniu istotnych budynków, a nawet w parkach , jak również dekoracjach bożonarodzeniowych. Dlatego też stosowanie owej współczesnej technologii w sklepach to bez wątpienia świetne rozwiązanie. Zobacz ten katalog.Na pewno warto mieć na uwadze, że obecnie dużo idealnie wyposażonych sklepów posiada wyjątkowo szeroki wybór rozmaitych żarówek , jak również opraw LED, dzięki jakim można bardzo sprawnie zaopatrzyć się w znakomite rozwiązanie oświetleniowe dla sklepu.\nSpośród nich można odnaleźć bardzo różnorodne modele– od ogromnych lamp sufitowych aż po nieduże lampki polepszające ekspozycję w danym miejscu.\nOmawiany temat Cię fascynuje? Więc odsyłam tu (https://blyss.pl/), gdyż znajdziesz tu ciekawe dane na omawiane zagadnienie, które godne są zainteresowania.\nWiele informacji w temacie konkretnych produktów LED-owych do oświetlania najrozmaitszych sklepów można również znaleźć na stronach www, razem z gotowymi ofertami – warto je systematycznie sprawdzać, kiedy poszukiwane jest ładne i nowoczesne oświetlenie.


Home Tapety HD hd tapeta na pulpit 16.\nhd tapeta na pulpit 16.\nTapety na Pulpit Zapewniamy niesamowitą kolekcję wysokiej rozdzielczości tapety na pulpit Twojego komputera, smartfona bądź tabletu, tak jak poniższa tapeta: hd tapeta na pulpit 16. jest możliwa do pobrania w wielu dostępnych rozmiarach. Pobierz poniższą tapetę hd tapeta na pulpit 16. z naszej kolekcji obrazów, grafik i tapety za darmo, które są dostarczane w wysokiej rozdzielczości, 2560x1600 Pixel.\nPrzeglądaj tapety podobne do hd tapeta na pulpit 16. z tej samej kategorii obrazów i zdjęć w Tapety HD archiwum. hd tapeta na pulpit 16. była przeglądana już przez 1298 użytkowników.\nJeśli chcesz mieć tą tapetę na Twoim pulpicie, kliknij Pobierz Tapetę ! Przekieruje Cię na podstronę pobierania, wybierz odpowiedni dla Siebie rozmiar z sekcji "POBIERZ ROZMIAR" gdzie dostępne są różne rodzielczości tapet. Następnie kliknij wybrany rozmiar i zapisz na Swój pulpit powyższą tapetę: hd tapeta na pulpit 16..\nProwadzimy najlepszą galerię najnowszych, najpiękniejszych, najdokładniej wyselekcjonowanych tapet na pulpit! Nie czekaj, pobierz już teraz powyższą tapetę: hd tapeta na pulpit 16., lub dopasuj do Siebie inne tapety na pulpit z dostępnym u nas kategorii, podkategorii i dodaj do Swojego PC, Mac, iPhone, iPad, smartfona, tabletu lub innego urządzeniu z systemem Android lub Windows. Serdecznie zapraszamy kolejny raz do nas :)\nTytuł : hd tapeta na pulpit 16.\nDodana tapeta : Styczeń 5, 2015 at 8:41 am\nPrzeglądana tapeta : 1299 razy\nPobierz "hd tapeta na pulpit 16." w wysokiej rozdzielczości za darmo. Wszystko, co musisz zrobić, to pomóc nam w rozwoju serwisu, polecając nasz serwis, bądź powyższą tapetę znajomym, jeśli Ci się spodoba :)\nWejść : 2268 odsłon


Nagrody w promocji Lubelli - Handel Nowoczesny - Wiadomości\nNagrody w promocji Lubelli\nAutor: press.pl 7 października 2010 09:51\nRuszyła kampania reklamowa marki Lubella (Maspex Wadowice) wspierająca akcję promocyjną "Zasmakuj w nagrodach" - podaje press.pl.\nW ramach akcji przygotowano dla konsumentów kolekcję nagród (naczynia do zapiekania, porcelanowe miski, słoiki na makaron i książki z przepisami). Można je zdobyć, kupując makarony Lubella classic lub makarony Pełne ziarno 5 zbóż z promocyjną naklejką oraz zbierając kody kreskowe, które należy przesłać na wskazany adres. W sumie do rozdania jest 14 tys. nagród.\nPromocja jest wspierana kampanią w największych stacjach telewizyjnych.


Badania genetyczne to stosunkowo nowa dziedzina nauki. Daje ona niezwykłe możliwości nie tylko w medycynie, ale może również wpływać na biznes i codzienne życie. O wielu zaletach, ale również zagrożeniach związanych z dzisiejszą genetyką rozmawiają goście podcastu 'Jutronauci'.\nW podcaście uczestniczyli:\nAnna Kornakiewicz - lekarz i naukowiec prowadząca badania na pograniczu medycyny i informatyki w obszarze onkologii i transplantologii. Rozwija oprogramowanie medyczne do przetwarzania obrazów medycznych w kardiologii. Konsultuje procesy dotyczące sztucznej inteligencji, w tym uczenia maszynowego w medycynie.\nAnna Nieznaj - pisarka science-fiction, absolwentka matematyki, programistka. Jej pierwsza książka 'Błąd warunkowania', wydana w 2014 r., opowiada o grupie genetycznie zmodyfikowanych agentów europejskiego wywiadu w drugiej połowie XXI w.\nProf. Krzysztof Jażdżewski - onkogenetyk, kierownik Zakładu Medycyny Genomowej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Laboratorium Genetyki Nowotworów. Działacz w Centrum Nowych Technologii UW. Zwycięzca plebiscytu czytelników 'Gazety Wyborczej' Ludzie Roku 2017, w kategorii Nauka i Innowacje.\nWięcej na ten temat: genetyka, jutronauci, przyszłość\nPosłuchaj rozmów przyszłości\nStudenckie i podyplomowe technologie kosmiczne [PODCAST]\nKto inwestuje w technologie zmieniające świat? [PODCAST]\nModa i nowe technologie w służbie medycyny [PODCAST]\nJak naszą przyszłość kształtują nowe technologie? Mówią dr Aleksandra Przegalińska i Krzysztof Zieliński [PODCAST]\nTechnologie dla przyszłych matek. Mówią dr Anna Skotny i dr Patrycja Wizińska-Socha [PODCAST]\nCo zrobić ze smogiem? [PODCAST]\nCzym są sny i jak możemy na nie wpływać? [PODCAST]\nJak przygotować młodych ludzi na wyzwania przyszłości? Mówi Paula Bruszewska [PODCAST]\nCzatboty i mówiące maszyny. O rozmowach z komputerem dyskutują dr Aleksandra Przegalińska, Wiesław Bartkowski i Jan Stradowski [PODCAST]\nCzy opłaca się być firmą społecznie odpowiedzialną? [PODCAST]\nJak w przyszłości zmieni się projektowanie? [PODCAST]\nJak w przyszłości będziemy spędzać czas wolny? [PODCAST]\nJak będzie wyglądać architektura przyszłości? [PODCAST]\nJak odnajdziemy się w społeczeństwie przyszłości? [PODCAST]\nJak algorytmy zmieniają cywilizację? [PODCAST]