Kinezyterapia | FORUS | Warszawa | Wawer - Part 2\nWady postawy – zmora naszych czasów?\nDodano: 29 czerwca, 2016r\nGimnastyka korekcyjna pomaga niwelować wady postawy.\nW dzisiejszych czasach większość dzieci ma wady postawy. Spowodowane jest to dużą ilością czasu spędzanego przed telewizorem czy komputerem, biernym wypoczynkiem, a także nadwagą, która występuje u coraz mniejszych dzieci.\nCo warto wiedzieć o wadach postawy?\nNa postawę dziecka należy zwracać uwagę od najmłodszych lat. Wszelkie nieprawidłowości powinny być zauważone przez lekarza w czasie bilansów, które odbywają się co dwa lata. W czasie bilansu lekarz powinien sprawdzić prawidłowość postawy, a także skierować dziecko na gimnastykę korekcyjną, aby jak najwcześniej rozpocząć pracę nad prawidłową postawą.\nDo wad postawy należą wszelkie skrzywienia kręgosłupa, kifoza, lordoza, skolioza, odstające łopatki czy okrągłe plecy. Im szybciej wady te zostaną zauważone i podjęta zostanie rehabilitacja, tym większa szansa, że wadę uda się skorygować. W przypadku głębokich wad postawy, niekiedy konieczne może być nawet leczenie operacyjne.\nNa czym polega gimnastyka korekcyjna?\nGimnastyka korekcyjna ma na celu skorygowanie wady postawy, a także zmianę sposobu myślenia dziecka o swojej postawie na bardziej świadomy. Dawniej zajęcia gimnastyki korekcyjnej odbywały się w szkołach nieodpłatnie, dziś zaś rodzice dzieci z wadami postawy muszą szukać gimnastyki korekcyjnej w gabinetach fizjoterapeutów. W przypadku dziecka, u którego występuje wada postawy, ważne jest wczesne rozpoczęcie stosowania gimnastyki korekcyjnej, aby nie dopuścić do pogłębienia się wady. W tym celu stosuje się nie tylko gimnastykę korekcyjną, lecz także i inne metody rehabilitacji, takie jak na przykład hydroterapię (ćwiczenia w wodzie) czy kinezyterapia.\nJeżeli podejrzewasz, że twoje dziecko ma wady postawy, to warto skonsultować się z rehabilitantem oraz lekarzem, którzy zaproponują odpowiedni zestaw ćwiczeń. Rehabilitant pokaże prawidłowy sposób wykonania ćwiczeń, a także będzie ćwiczyć z dzieckiem, dla osiągnięcia lepszego efektu terapeutycznego.\nKategoria: Rehabilitacja dzieci, Schorzenia kręgosłupa |Tagi: ćwiczenia, gimnastyka korekcyjna, kinezyterapia, wady postawy\nDodano: 25 kwietnia, 2016r\nWiosna to najlepszy czas, aby zmienić swoje nawyki, związane ze zdrowym stylem życia. Coraz dłuższe dni, piękne słoneczko i zieleń wokół nas zachęca do porzucenia wygodnej kanapy i telewizora, by poruszać się dla zdrowia. Jakie aktywności będą najlepsze?\nSpaceruj do woli\nWiele osób przejawia niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Tymczasem nawet spacer to dobra okazja do zażycia codziennej dawki ruchu. Przejdź się po parku, idź do lasu posłuchać ptaków. Mówisz, że nie masz czasu? To postaraj się wygospodarować choć pół godziny. Albo wprowadź spacer w ciągu dnia tam, gdzie to możliwe: wysiądź przystanek wcześniej z autobusu, zaprowadź dzieci do przedszkola piechotą, zamiast podrzucać je autem. Codzienna aktywność fizyczna pozwoli ci cieszyć się dobrym zdrowiem.\nWybierz się na wycieczkę rowerem\nPrzed nami dwa długie majowe weekendy. To dobry czas, aby odkurzyć rower i wybrać się na wycieczkę. Nie musisz od razu pokonywać miliona kilometrów – nawet krótka przejażdżka wyjdzie ci na zdrowie. Pamiętaj jednak, że do wycieczki rowerowej, zwłaszcza po długiej przerwie należy się przygotować. Pamiętaj o solidnym rozciągnięciu się.\nNordic walking albo gimnastyka w wodzie\nJeżeli jesteś już na emeryturze lub nie pracujesz, to wykorzystaj godziny poranne. Często w tych godzinach spotykają się osoby starsze, aby skorzystać z grupowych zajęć nordic walkingu czy gimnastyki w wodzie. W godzinach rannych zwykle jest mało osób na basenie, a gimnastyka w wodzie i pływanie świetnie sprawdzą się jako aktywność ruchowa dla osób starszych bądź z problemami reumatycznymi.\nWiele osób unika wszelkich aktywności fizycznych z obawy przed urazami. Jeżeli też tak masz, to skorzystaj z zabiegów kinezyterapeutycznych, prowadzonych pod okiem rehabilitanta. Nawet jeśli nie dokuczają ci żadne dolegliwości, to fizjoterapia radość wyjdzie ci na zdrowie.\nKategoria: Metody rehabilitacji, Warto wiedzieć |Tagi: aktywność fizyczna, gimnastyka lecznicza, kinezyterapia, ruch\nDodano: 28 marca, 2016r\nProcesu starzenia nie da się zatrzymać, choć można go spowolnić, dzięki czemu długo będziemy w dobrej formie. Na pewnym etapie życia przyda nam się rehabilitacja, która przede wszystkim pozwoli na zachowanie maksymalnej sprawności, a także będzie pomocna w leczeniu chorób, które występują wraz z wiekiem.\nJedną z najczęściej wykorzystywanych metod fizykoterapeutycznych jest kinezyterapia, czyli leczenie ruchem. Wraz z wiekiem aktywność fizyczna maleje, a codzienne czynności zaczynają sprawiać problem. W takim wypadku przydaje się gimnastyka lecznicza, która pomoże w usprawnieniu całego ciała. Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w szybszym powrocie do zdrowia osób, które przebyły udar bądź wylew, a także u osób po wypadkach i złamaniach, o które łatwiej w podeszłym wieku ze względu na większą kruchość kości. Odpowiednie ćwiczenia mogą być wykonywane nawet u osób leżących i niesamodzielnych ruchowo.\nW rehabilitacji seniorów stosuje się również różnorodne metody fizykoterapeutyczne, które wykorzystują działanie różnorodnych bodźców. Wśród nich wymienić można na przykład hydroterapię, peloidoterapię, elektroterapię, laseroterapię czy magnetoterapię. Metody te zalecane dla seniorów przez lekarzy przy współudziale fizjoterapeutów.\nMetodą rehabilitacji, która kojarzy się z seniorami niewątpliwie jest leczenie uzdrowiskowe, czyli sanatoryjne. Polega ono na wykorzystaniu leczniczego działania środowiska w czystych środowiskowo rejonach. Seniorzy nie tylko korzystają z dobrodziejstw płynących z natury, lecz także korzystają z różnorodnych zabiegów fizjoterapeutycznych. Fizjoterapia radość w takich ośrodkach oferuje bogatą gamę zabiegów podstawowych i dodatkowych.\nKategoria: Metody rehabilitacji |Tagi: fizjoterapia, kinezyterapia, leczenie uzdrowiskowe, rehabilitacja\nCzy warto korzystać z kinezyterapii?\nDodano: 22 lutego, 2016r\nWiele osób po przebytych udarach, wylewach bądź urazach ma problem z podjęciem na nowo decyzji, dotyczącej powrotu do normalnej aktywności fizycznej. Tymczasem fizjoterapia wawer po takich zdarzeniach często opiera się na kinezyterapii, czyli gimnastyce leczniczej. Warto pamiętać o tym, że ćwiczenia w ramach rehabilitacji należy wykonywać z doświadczonym fizjoterapeutą, by przyniosły one efekt leczniczy.\nKinezyterapia to metoda rehabilitacji leczniczej, w której podstawowym sposobem przywracania do zdrowia są ćwiczenia fizyczne. Mają one na celu przywrócenie pełnej bądź maksymalnej do osiągnięcia sprawności fizycznej, która została utracona na skutek wypadku czy choroby. Gimnastyka lecznicza, bo tak inaczej nazywana jest kinezyterapia, często jest stosowana także w połączeniu z innymi metodami rehabilitacji, na przykład krioterapią, hydroterapią czy laseroterapią. W połączeniu z innymi metodami można bowiem osiągnąć lepsze efekty rehabilitacyjne niż przy zastosowaniu tylko kinezyterapii. Jej elementy są także wykorzystywane w gimnastyce korekcyjnej, mającej na celu przywracanie właściwej postawy przy wadach postawy.\nDlaczego warto korzystać z kinezyterapii?\nKinezyterapia jest metodą rehabilitacji, którą można stosować u każdego, od najmłdoszych do najstarszych pacjentów. Ma również zastosowanie w przypadku rehabilitacji osób niepełnosprawnych, ponieważ rehabilitant może wykonywać ćwiczenia bierne, mające wpływ na lepszy stan osoby leżącej. Dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń można poprawić stan chorego, zaś w połączeniu z innymi metodami szybciej osiągnie się zamierzony efekt.\nWśród ćwiczeń w zakresie kinezyterapii wymienić można ćwiczenia metodą Sling-Exercice-Therapy, ćwiczenia redresyjne, ćwiczenia z zastosowaniem wyciągów, masaże lecznicze, a także terapię manualną w obrębie kręgosłupa i stawów.\nKategoria: Metody rehabilitacji |Tagi: ćwiczenia, gimnastyla lecznicza, kinezyterapia, rehabilitacja\nDlaczego rehabilitacja jest niezbędna po przebytym udarze?\nDodano: 11 stycznia, 2016r\nKiedy przechodzimy udar bądź jesteśmy świadkami, jak dotknął on członka naszej rodziny, wówczas powinniśmy mieć świadomość, że powrót do pełnej sprawności sprzed udaru będzie trudny.\nUdar mózgu jest jednym z częściej występujących problemów, związanych z niedostatecznym przepływem krwi w mózgu. Aż 80 procent udarów, to udary niedokrwienne, w czasie których krew nie dociera w pewien rejon mózgu. Pozostała część to udary krwotoczne, zwane również wylewami. Alarmujące objawy udar niedokrwiennego to paraliż jednej strony ciała, niewyraźna lub niezrozumiała mowa, silny ból głowy, a czasami także zaburzone czucia i widzenie. Szybkie rozpoznanie udaru jest niezwykle ważne dla zdrowia pacjenta, gdyż natychmiastowa reakcja pozwala na zminimalizowanie negatywnych skutków udaru. W przypadku podejrzenia udaru u siebie lub bliskiej osoby należy jak najszybciej zadzwonić po pogotowie bądź niezwłocznie udać się na szpitalny oddział ratunkowy.\nRehabilitacja – niezbędna nawet po słabych udarach\nPo każdym przebytym udarze, nawet słabym, niezbędna jest fizjoterapia anin. Niedokrwienie jednej z części mózgu wpływa na siłę ciała. Jeżeli udar dotknął prawej półkuli mózgu, wówczas słabsza będzie lewa strona, zaś jeśli udar był w lewej półkuli, wówczas osłabiona sprawność będzie dotyczyć strony prawej. W zależności od stopnia nasilenia udaru, zalecane są różnorodne metody rehabilitacji. Przede wszystkim zalecana jest kinezyterapia, czyli gimnastyka lecznicza. Ćwiczenia, najczęściej wykorzystujące opór, mają na celu wzmocnienie słabszej strony ciała, a także podniesienie ogólnej sprawności. Z kolei masaże i terapia manualna poprawia ukrwienie słabszej strony ciała. Osobom po słabszych udarach zalecana jest także hydroterapia, zwłaszcza w połączeniu z ćwiczeniami w wodzie.\nRehabilitacja po udarze powinna się rozpocząć jeszcze w czasie pobytu w szpitalu, a następnie należy ją kontynuować po powrocie do domu. Różne formy rehabilitacji pozwalają na szybszy powrót do lepszej sprawności i ograniczają ryzyko kolejnych udarów.\nKategoria: Choroby |Tagi: fizjoterapia, kinezyterapia, rehabilitacja, udar, udar niedokrwienny


Stabilna forma koszykarzy OIRP Gdańsk- V miejsce na turnieju w Poznaniu – Okręgowa Izba Radców Prawnych w Gdańsku\nZ radością informujemy, że nasza koszykarska reprezentacja powtórzyła swój wynik sprzed roku zajmując V miejsce na bardzo mocno obsadzonym prawniczym turnieju koszykarskim rozgrywanym 7 kwietnia 2018 r. w Poznaniu. Turniej organizowany jest przez Okręgową Radę Adwokacką w Poznaniu i była to już jego VII odsłona.\nW tym roku oprócz naszej drużyny do rywalizacji przystąpiły drużyny: ORA Poznań, OIRP Poznań, Wrocław, Szczecin, ORA Warszawa, Orły Temidy Warszawa oraz niezawodni Komornicy Warszawa.\nTurniej z roku na rok staje się coraz większym przedsięwzięciem, co widać zarówno po liczbie drużyn, sponsorów, jak i uczestników poturniejowego spotkania integracyjnego. Organizatorzy prowadzą go w koleżeńskiej, ale profesjonalnej atmosferze, z życzliwością i uśmiechem rozwiązują wszelkie napotykane przeciwności. Pomimo względnie niewysokiego wpisowego zapewnili wszystkim drużynom zarówno napoje, batony energetyczne, kanapki, jak i lunch w formie pizzy oraz profesjonalną obsługę meczy z profesjonalnymi sędziami. Dla najlepszych drużyn przewidziano puchary, ponadto była dodatkowa nagroda dla najlepszego gracza i drużyny/zawodnika fair play. Każda drużyna otrzymała pamiątkowe dyplomy.\nNasza drużyna po przeprowadzonym przedturniejowym losowaniu online (na facebooku) znalazła się w grupie B, w której o dwa premiowane awansem do kolejnej fazy rozgrywek miejsca musiała walczyć z Komornikami Warszawa, Wrocławiem (obrońcy tytułu) oraz z gospodarzami ORA Poznań. Szczególnie mecz z gospodarzami turnieju zapowiadał się bardzo interesująco, ponieważ w poprzedniej edycji turnieju po zaciętym meczu z tą właśnie drużyną nasi reprezentanci stracili szanse na udział w półfinale. Nasi zawodnicy byli bardzo zmotywowani i żądni rewanżu za ubiegłoroczną porażkę.\nW pierwszym meczu nasza reprezentacja pewnie pokonała drużynę Komorników z Warszawy pozwalając przeciwnikowi na zdobycie jedynie 3 oczek (!). Dobra gra zwłaszcza w obronie napawała optymizmem przed zbliżającymi się dwoma najważniejszymi meczami. W drugim grupowym meczu na naszą drużynę czekał już gospodarz rozgrywek – a więc nasi koszykarze mieli szanse do rewanżu. Po bardzo zaciętym meczu, z emocjami do końcowej syreny, musieliśmy uznać wyższość drużyny gospodarzy – pokonali naszą drużynę minimalną przewagą punktów. Oznaczało to, że aby kontynuować przygodę w fazie pucharowej nasza drużyna musiałaby wygrać ostatni mecz grupowy z teoretycznie najmocniejszą drużyną spośród wszystkich ekip. Dobre wejście w mecz i wola walki naszych koszykarzy nie wystarczyły na Wrocław, który finalnie odniósł dosyć pewne zwycięstwo. Pomimo dwóch porażek bardzo dobry bilans małych punktów pozwolił naszej drużynie na sklasyfikowanie na V miejscu, a więc najwyżej spośród ekip, które kończyły rywalizację w fazie grupowej.\nCały turniej ponownie wygrał nasz grupowy rywal – drużyna z Wrocławia, której serdecznie gratulujemy!\nTurniej w Poznaniu był świetna okazją do prowadzenia sportowej i utrzymywanej w duchu fair – play rywalizacji; pozwolił zawrzeć nowe lub pogłębić dotychczasowe znajomości z prawnikami z niemal całej Polski. Podczas integracyjnego spotkania poturniejowego wyśmienicie się bawili prawnicy różnej kategorii wiekowej.\nW składzie naszej drużyny znaleźli się radcowie prawni: Michał Drobysz, Jakub Strykowski, Paweł Kuropatwa, radcowie prawni in spe (po tegorocznych wyczerpujących egzaminach radcowskich): Michał Kamzelewski, Przemysław Rogiński, Michał Chamera, oraz aplikanci: Damian Wiórek, Jacek Michalski, Mateusz Szymański.\nZainteresowanych zaś grą w koszykówkę z naszej Izby zapraszamy do kontaktu – rozważany jest m. in. udział drużyny w trójmiejskiej amatorskiej lidze koszykówki (od października); wszelkie zgłoszenia uzupełnienia/wzmocnienia drużyny proszę przesyłać mailowo pawelkuropatwa@o2.pl.\nOpracował: Paweł Kuropatwa i Damian Wiórek


Kontrola odpadów wwożonych z Ukrainy - raport NIK 2020\nZaledwie 8 proc. transportów odpadów przewiezionych przez granicę z Ukrainą między styczniem 2015 r., a czerwcem 2019 r. było szczegółowo kontrolowanych. Odprawy pozostałych polegały głównie na weryfikacji dokumentów przewozowych. Część odpadów z tzw. listy „zielonej”, czyli innych niż niebezpieczne, choć wjechała do Polski tylko tranzytem, mogła nigdy nie opuścić naszego kraju i zasilić nielegalne wysypiska albo utworzyć nowe. Zdaniem NIK, nie był to jednak efekt zaniedbań, a skutek nieprecyzyjnych przepisów i braku odpowiedniego sprzętu na przejściach.\nKonwencja bazylejska - czego dotyczy?\nUmowa międzynarodowa z 1989 r. dotycząca kontroli transgranicznego przemieszczania odpadów niebezpiecznych i ich usuwania ma chronić zdrowie ludzkie i środowisko naturalne przed szkodliwymi skutkami, jakie mogą wystąpić w wyniku wytwarzania, przetwarzania i niszczenia takich odpadów. Polska ratyfikowała Konwencję bazylejską w 1992 r.\nRozporządzenie NR 1013/2006 w krajach Unii Europejskiej wyznacza procedury nadzoru i kontroli międzynarodowego obrotu odpadami. Są one uzależnione od: rodzaju i pochodzenia odpadów, ich przeznaczenia, trasy przemieszczania oraz od przewidzianego trybu postępowania z nimi w miejscu przeznaczenia. Międzynarodowy transport odpadów przez granicę Polski z Ukrainą może się odbywać wyłącznie przez wyznaczone przejścia graniczne, a zasady transgranicznego przemieszczania odpadów między Ukrainą a państwami UE są bardziej rygorystyczne niż wewnątrz Unii.\nCzytaj też: RPO apeluje o wsparcie dla gmin w usuwaniu nielegalnych odpadów >\nNałożenie na odbiorców odpadów w Polsce obowiązku powiadamiania Wojewódzkich Inspektoratów Ochrony Środowiska o każdym przywozie odpadów z listy „bursztynowej” lub „zielonej”.


Profesjonalne kuracje na likwidacje cellulitu w Warszawie | Zawsze najnowsze trendy\nJeśli ciekawi nas skuteczna oraz porządną redukcja cellulitu (na tej stronie bez problemu zdobędziesz pomoc), naturalnie musimy skorzystać z zabiegów proponowanych przez liczne gabinety kosmetyczne. Współcześnie istnieje mnóstwo różnych zabiegów i metod usuwania cellulitu, za pośrednictwem profesjonalnych i specjalistycznych urządzeń. Wyniki w wielu przypadkach można zauważyć już po pierwszym zabiegu. Zabieg na cellulit (pełen artykuł) dopomoże nam raz na zawsze wyeliminować ten problem. Jeżeli po zabiegu będziemy regularnie dbać o naszą skórę – stosować odpowiednie balsamy bądź kremy ujędrniające i przeciw cellulitowi albo dbać o działalność fizyczną – to możemy być pewni, iż ten kłopot nie powróci. Należałoby także zwrócić uwagę na to, co jemy. Niezdrowa żywność, słodycze bądź napojowe kolorowe oraz alkohol przyczyniają się do powstawania cellulitu. Dobra dieta sprawi, iż będziemy mogli cieszyć się śliczną, jędrną oraz gładką skórą. Zabiegi na cellulit Warszawa (przekieruj do źródła) oferuje.\nCzy podoba Ci się opisywany materiał? Jeżeli tak, to przeczytaj poza tym szczegóły w serwisie ktg wrocław, ponieważ one też mogą okazać się dla Ciebie bardzo wartościowe.\nW mieście tym bez problemu znajdziemy liczne fachowe zabiegi, które wykonywane są przez gabinety medycyny estetycznej oraz gabinety kosmetyczne.\nOferta zabiegowa jest ogromnie przestronna i atrakcyjna, wobec tego bezsprzecznie odnajdziemy zabieg, który nas zainteresuje i okaże się efektywny. Pożądane byłoby zapytać specjalistę o to, jakie zabiegi by nam polecił i które pozwolą na dostanie najlepszego efektu.\nIntrygujący wpis? Niezmiernie nam miło. Jednocześnie gorąco zapraszamy na (http://www.przychodniazycie.pl/320,Stomatolog.html) naszą następną witrynę, gdzie znajdziesz dużo dodatkowych opisów.\nWarto także pamiętać, by wybierać jedynie profesjonalne, doświadczone gabinety kosmetyczne, w jakich pracują profesjonaliści, korzystający z profesjonalnego, najlepszego sprzętu. Tylko wtedy nie będziemy musieli niczego się obawiać, będziemy posiadać pewność, że zabieg przebiegnie bezinwazyjnie oraz dostarczy oczekiwane efekty.\nTagi gabinet kosmetyczny, pomarańczowa skórka, problem, sprzęt


Trzy planety podobne do Ziemi odkryte. Naukowcy sprawdzą, czy może tam być życie - WP Tech\nZ każdym kolejnym odkryciem dowiadujemy się coraz więcej o tym, co znajduje się poza Układem Słonecznym. Tym razem naukowcy z Uniwersytety Genewskiego odkryli w sąsiadującym systemie gwiezdnym trzy planeta, o masie zbliżonej do Ziemi.\nOdkrycie było możliwe dzięki użyciu spektrometrowi HARPS oraz Europejskiemu Obserwatorium Południowemu (ESO) w Chile. Planety orbitują wokół czerwonego karła YZ Ceti. Znajduje się on w odległości 12 lat świetlnych od naszego układu, w gwiazdozbiorze Wieloryba.\nTak w kosmosie radzą sobie zwierzaki\nPlanety krążą w niewielkiej odległości od gwiazdy. Jjak podaje serwis Tylko Astronomia, są to odpowiednio 0,016 AU, 0,021 AU i 0,028 AU (1 AU to około 150 milionów kilometrów). Planeta, która jest najbliżej gwiazdy, posiada około 75 proc. masy Ziemi. Środkowa waży niemal tyle samo, bo posiada 98 proc. masy. Najdalej ustawiona zaś jest cięższa od naszej planety o 14 proc.\nBadaczom udało się również ustalić, ile każde ciało niebieskie potrzebuje czasu na pełny obrót wokół gwiazdy. W kolejności od najbliższej to odpowiednio 1,97, 3,06 oraz 4,66 dnia.\nNaukowcy spróbują teraz ustalić, czy na planecie istnieją warunki do życia dla bakterii. Na razie nastroje są sceptyczne – czerwone karły nie emitują takiej ilości światła jak nasze Słońce. Tego, czy podobieństwo planet z Ziemią kończy się na podobnej masie, dowiemy się w przyszłości.


Sezonowa mieszanka warzyw - Fototapeta - Decor Mint\nAch, jedzenie… Czy samo to hasło nie wywołuje u was pozytywnego skojarzenia? Jeśli podobnie jak my jesteście prawdziwymi łasuchami, docenicie smakowite wzory, które w naszej ofercie przybrały także formę fototapet. Potrawy stały się motywem przewodnim jej całkiem sporej części. Nie brak wśród nich także grafik przedstawiających np. Warzywa, jak fototapeta Sezonowa mieszanka warzyw.\nFototapeta Sezonowa mieszanka warzyw z kategorii samoprzylepnych to druk lateksowy wykonany na tkaninie opatrzonej klejem. Oznacza to, że materiał jest łatwy w aplikacji na ściany, a podczas montażu możliwe jest wprowadzenie korekty do 10 minut po powieszeniu na dobrze przygotowanym gruncie. Jego dodatkowym atutem jest matowe wykończenie. Fototapety samoprzylepne wyróżniają się nie tylko łatwością montażu, ale i wysoką odpornością na czynniki zewnętrzne i zmywanie.\nOpinie klientów o: Sezonowa mieszanka warzyw


Odwróceni. Ojcowie i córki, odcinek 3 - serial online, Oglądaj na Player.pl\nOdwróceni – ojcowie i córki\nPo śmierci Kowala, Blacha staje się głównym podejrzanym. Wskazuje na niego część dowodów, ma jednak alibi, podobnie jak inni starzy pruszkowscy.\n"Odwróceni. Ojcowie i córki" - streszczenie\nPo śmierci Kowala (Andrzej Grabowski), Blacha (Robert Więckiewicz) staje się głównym podejrzanym. Wskazuje na niego część dowodów, ma jednak alibi, podobnie jak inni starzy pruszkowscy. Prokurator Gołąbek (Olaf Lubaszenko) jest przekonany o winie Blachy. Sikora (Artur Żmijewski) uważa, że ktoś Blachę wrabia. Prosi Lidkę (Joanna Balasz), która z Lato (Tomasz Schuchardt) prowadzi śledztwo w tej sprawie, żeby na jakiś czas przetrzymała w tajemnicy dowody obciążające Blachę. Lato nie jest z tego zadowolony.\nPati (Małgorzata Mikołajczak) pyta Skuchę (Mirosław Zbrojewicz) dlaczego nie mogła dodzwonić się do męża, w czasie, kiedy zamordowany został Kowal. Skucha nie wie, co odpowiedzieć. Blacha mówi Pati, że rozmawiał w tym czasie z Cygą (Wojciech Zieliński). Cyga potwierdza to na przesłuchaniu.\nRysiek (Janusz Chabior) mówi Sikorze i Lidce o propozycji, którą złożył jemu i Kowalowi Mnich (Andrzej Zieliński) – odświeżenia starego kanału transportu kokainy z Medellin. Sugeruje, że to Mnich stoi za śmiercią Kowala, lecz Mnich także ma niepodważalne alibi.\nSikora chodzi na terapię grupową. Wciąż nie może sobie poradzić z traumą po śmierci 15-letniego syna Piotrka. Konfliktuje się też z Lidką o Blachę.\nMira (Małgorzata Foremniak) po wiadomości o śmierci Kowala martwi się o bezpieczeństwo Kaśki (Eliza Rycembel). Chce ją zabrać do siebie z mieszkania, które kupił córce Blacha. Kaśka opiera się matce, spędza czas z Danielem (Tomasz Ziętek). Równocześnie świeżo upieczona pani magister przyjmuje od Laury (Anna Dereszowska) i Cygi propozycję pracy w ich firmie.\nTechnikowi policyjnemu nie daje spokoju ułożenie pocisku w głowie zastrzelonego Kowala. Uważa, że coś jest nie tak, ale nie potrafi wyjaśnić co. Czy Lidka i Lato odkryją, kto stoi za zabójstwem byłego gangstera?\n"Odwróceni. Ojcowie i córki" - obsada\nW nowej odsłonie serialu wystąpili m.in.: Robert Więckiewicz, Artur Żmijewski, Joanna Balasz, Eliza Rycembel, Tomasz Schuchardt, Małgorzata Foremniak, Małgorzata Mikołajczak, Anna Dereszowska, Wojciech Zieliński, Andrzej Zieliński, Janusz Chabior, Andrzej Grabowski, Olaf Lubaszenko, Mirosław Zbrojewicz, Tomasz Ziętek, Bartosz Gelner, Bartosz Bielenia.\n"Odwróceni. Ojcowie i córki"- twórcy serialu\nZa pomysł i scenariusz odpowiadają Artur Kowalewski, Dariusz Suska i Wojciech Zimiński. Serial reżyserują Michał Gazda oraz Jan Holoubek. Autorami zdjęć są Tomasz Augustynek i Bartek Kaczmarek.\n"Odwróceni. Ojcowie i córki"- gdzie obejrzeć?\nWszystkie odcinki serialu „Odwróceni. Ojcowie i córki” obejrzysz online na player.pl. Zerknij również do "Odwróceni" i poznaj początki układu pomiędzy Blachą i Sikorą.


Jeżeli rytm podrażnień znajduje się w granicach tężca zupełnego, zmiana rytmu podniet o tyle tylko wpływa na produkcyę ciepła, ile przytem zmienia się wielkość skurczu mięśnia, czyli jego własności dynamiczne. Drugiem bardzo ważnem zagadnieniem z termodynamiki mięśnia jest kwestya wydajności pracy mięśnia, to jest stosunku pracy mechanicznej i ogólne...\nWykluczono uczestników, u których w badaniu przesiewowym wystąpiła ziarniniakowatość z zapaleniem wielojądrzastym lub mikroskopowym zapaleniem wieloguzkowym, a także u osób, u których w ciągu 3 miesięcy przed badaniem wystąpiła zagrażająca organom lub zagrażająca życiu granulocytoza ziarniniakowa z zapaleniem wielojądrowym. Dodatkowe informacje dotyczą...\nW dzisiejszych czasach coraz częściej ludzie stosują różnego rodzaju zabiegi, które mają za zadanie korzystnie wpłynąć na ich zdrowie oraz samopoczucie. Obecnie najbardziej popularne stały się masaże, z jakich skorzystać można w salonach masażu, spa czy też kosmetycznych. Niezwykle szeroki wybór rodzaju masażów sprawia, że każdy może z łatwością zn...\nZ pewnością zaobserwowałeś, że osoby starsze bardzo często lubią rozwodzić się na temat posiadanych chorób lub tych, które ich zdaniem przyplączą się im w najbliższym czasie w myśl zasady „bo sąsiadka też zachorowała na to w tym wieku”. Na pewno większość osób ma świadomość, na jakie choroby jest szczególnie narażona, choćby z uwagi na uwaru...\nhttp://www.panelepodlogowe.net.pl 751#mam 16 lat , #bellergot skutki uboczne , #kulka z tyłu głowy , #immunologiczne , #tako baby heaven exclusive , #ukł oddechowy , #co to botoks , #neurolog a neurochirurg , #dzieci gotują przepisy , #urolog kętrzyn ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - octan uliprystalu cena


Warszawa: Warsztaty tańca na inaugurację Centrum Tańca Zawirowania – taniecPOLSKA\nOd 30 stycznia 2012 Centrum Tańca Zawirowania uruchamia regularne zajęcia z tańca współczesnego prowadzone przez tancerzy i tancerki Teatru Tańca Zawirowania: Bartka Figurskiego, Karolinę Kroczak, Szymona Osińskiego i Elwirę Piorun. Próbką programu i metody prowadzenia zajęć będą pięciodniowe warsztaty taneczne zakończone wspólnym jamem improwizacyjnym, które odbędą się w dniach 23-27 stycznia 2012 w nowej siedzibie Centrum Teatru Scena Współczesna na ul. Wspólnej 61 w Warszawie.\nWszystkie zajęcia odbywają się od godz. 18.30- 21.45 (2 x 1h 30 min. + 15 min. przerwa)\nPlan warsztatów 23-27 stycznia 2012:\n23 stycznia (pon.) – Szymon Osiński\n24 stycznia (wt.) – Bartosz Figurski\n25 stycznia (śr.) – Karolina Kroczak i Elwira Piorun\n26 stycznia (czw.) – Karolina Kroczak i Elwira Piorun\n27 stycznia (pt.) – podsumowanie warsztatów – jam improwizacyjny\n– technika tańca współczesnego oparta na świadomości ciała;\n– relacja tańczącego ciała z podłogą;\n– ciało w przestrzeni\nPoziom zajęć: open\nLiczba miejsc: 16 (Nie ma możliwości zwiększenia liczby miejsc ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników zajęć.)\nKoszt całości (lekcje oraz udział w jamie):\n200 zł przy wniesieniu opłaty do 16 stycznia włącznie\n250 zł przy wniesieniu opłaty w późniejszym terminie\nNie można wykupić pojedynczej lekcji/samego udziału w jamie. Warsztaty są procesem, który w piątek będzie podsumowany. Chcemy też dać Wam możliwość pracy z całym zespołem Zawirowań.\n– mailowo pod adresem ttzawirowania@gmail.\n– telefonicznie pod numerem 883 342 202\nna konto: Fundacja Scena Współczesna, 02 – 415 Warszawa, ul Kraszewskiego 25\nMultibank: 60 1140 2017 0000 4502 1263 7650\nz dopiskiem opłata za warsztaty 23-27.01\n– osobiście po wcześniejszym umówieniu telefonicznym\nCentrum Tańca – Zawirowania\nul. Wspólna 61 (domofon: 101)\nOd 23.01.2012 Poniedziałek Do 27.01.2012 Piątek\nCentrum Tańca Zawirowania, ul. Wspólna 61 (domofon: 101), Warszawa\nOd 30 stycznia 2012 Centrum Tańca Zawirowania uruchamia regularne zajęcia z tańca współczesnego prowadzone przez tancerzy i tancerki Teatru Tańca Zawirowania: Bartka Figurskiego, Karolinę Kroczak, Szymona Osińskiego i Elwirę Piorun. Próbką programu i metody prowadzenia zajęć będą pięciodniowe warsztaty taneczne zakończone wspólnym jamem improwizacyjnym, które odbędą się w dniach 23-27 stycznia 2012 w nowej siedzibie Centrum Teatru Scena Współczesna na ul. Wspólnej 61 w Warszawie. Wszystkie zajęcia odbywają się od godz. 18.30- 21.45 (2 x 1h 30 min. + 15 min. przerwa) Plan warsztatów 23-27 stycznia 2012: 23 stycznia (pon.) – Szymon Osiński 24 stycznia (wt.) – Bartosz Figurski 25 stycznia (śr.) – Karolina Kroczak i Elwira Piorun 26 stycznia (czw.) – Karolina Kroczak i Elwira Piorun 27 stycznia (pt.) – podsumowanie warsztatów – jam improwizacyjny Tematyka warsztatów: – technika tańca współczesnego oparta na świadomości ciała; – relacja tańczącego ciała z podłogą; – ciało w przestrzeni Poziom zajęć: open Liczba miejsc: 16 (Nie ma możliwości zwiększenia liczby miejsc ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników zajęć.) Koszt całości (lekcje oraz udział w jamie): 200 zł przy wniesieniu opłaty do 16 stycznia włącznie 250 zł przy wniesieniu opłaty w późniejszym terminie Nie można wykupić pojedynczej lekcji/samego udziału w jamie. Warsztaty są procesem, który w piątek będzie podsumowany. Chcemy też dać Wam możliwość pracy z całym zespołem Zawirowań. Zapisy: – mailowo pod adresem ttzawirowania@gmail. – telefonicznie pod numerem 883 342 202 Wpłaty: na konto: Fundacja Scena Współczesna, 02 – 415 Warszawa, ul Kraszewskiego 25 Multibank: 60 1140 2017 0000 4502 1263 7650 z dopiskiem opłata za warsztaty 23-27.01 – osobiście po wcześniejszym umówieniu telefonicznym Miejsce: Centrum Tańca – Zawirowania ul. Wspólna 61 (domofon: 101)


Ekspedycje naukowe to jedna z form aktywnej edukacji. Jest to rodzaj wyprawy mającej na celu odkrywanie, badanie, poznawanie bądź dokumentowanie np. roślin czy zwierząt. Nauczyciele i uczniowie wiedzą, że każda wycieczka czy nawet spacer do pobliskiego parku jest okazją do obserwowania zjawisk przyrody, poznawania praw fizyki czy chemii w ciekawy sposób. Można sprawdzić wiele naukowych faktów w otaczającym świecie i niejednokrotnie lepiej je zrozumieć. Zachęcamy nauczycieli i uczniów do szukania inspiracji w swoim najbliższym otoczeniu, do organizowania ekspedycji dla prawdziwych odkrywców!\nEkspedycje programu eduBudzik\nEkspedycje naukowe programu eduBudzik to wyprawy w świat różnorodnych edukacyjnych inspiracji. Specjalnym eduBudzikowym autokarem uczniowie i nauczyciele odwiedzą miejsca, które - budząc emocje odkrywcy - pomogą im doświadczyć aktywnej edukacji. Chcemy, aby to doświadczenie obudziło w uczniach chęć poszukiwania własnych zainteresowań i poznawania swoich mocnych stron oraz zgłębiania fascynującego świata wiedzy. Nauczycieli pragniemy zainspirować do nowego spojrzenia na sposoby przekazywania wiedzy. Każdy świeży pomysł na ciekawą naukę będzie dużym wsparciem w podtrzymaniu naturalnej ciekawość świata u dzieci. Na pierwsze ekspedycje naukowe zaprosiliśmy uczniów i nauczycieli klas 3-6 ze szkół podstawowych znacznie oddalonych od dużych ośrodków naukowych i kulturalnych. do góry


20 września 2016 | Podróże\nArchive for Wrzesień 20th, 2016\nWszyscy jadamy wypiek. Każdy z nas na co dzień rano robi sobie wyborną kanapeczkę z warzywami, mięsem lub też serem oraz z masłem. Należycie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy także bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Oczywiście musimy być świadomi ze porządne pieczywo nie jest tanie oraz nie kupimy go w kultowych dyskontach spożywczych. Należyty […]\nHerbata jest niezwykle wziętym napojem wśród Polaków. Chociaż prawdopodobnie konkuruje z nią kaw, to niemniej jednak herbata bezustannie jest zwykle pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata panuje na naszych stołach to ciągle o niej niedużo wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A typów herbat jest ogrom, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się w większości wypadków herbatą czarną, to […]\nWśród typów legendarnych diet, występują takie, jakich głównym zadaniem jest strata kilku bezużytecznych kilogramów. Są także diety, jakich fundamentalną funkcją jest regulacja procesów zachodzących w obrębie organizmu ludzkiego. Trzeba jednak wiedzieć, że dieta nie zawsze służy zdrowiu a wyraźnie przeciwnie może wywołać istotne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Żeby dostosować słuszną, efektywną i co najważniejsze bezpieczną dietę, trzeba skorzystać z konsultacji ze ekspertem z obrębu dietetyki. Specjalista dietetyk http://www.dietetykwszczecinie.pl/dietetyk-online.html, z pewnością […]\nDzisiaj jesteśmy w stanie przyznać, że nasze istnienie w szeregu przypadków stawia przed nami wiele rozmaitych wymagań oraz przeszkód, których ogarniecie może wiązać się z znaczącym stresem. Jak wiadomo nie od dzisiaj, żyjemy dzisiaj w ciągłym biegu, brakuje nam czasu oraz w związku z tym możemy cierpieć na różnorodne trudności zdrowotne – by tego uniknąć, przetestuj finclub. Skonstruowany przez nas sposób odżywiania się również pozostawia przeważnie wiele do życzenia oraz […]\nNa rynku leczniczym funkcjonuje wielu doktorów. Niektórzy z nich wyjeżdżają za granicę, aby tam robić karierę, inni zostają w kraju, żeby tutaj się kształcić, praktykować. W czasie studiowania każda młoda jednostka, która zamierza w przyszłości pozostać doktorem musi wybrać sobie specjalność. A specjalizacji jest wiele. Są jednakże wskazane zamiłowania i predyspozycje. Nie każda osoba nadaje się do tego, by pozostać chirurgiem, nie każdy pragnie być na przykład ginekologiem. Lekarz to […]\nSpecjalizacje lecznicze są to te wszelkie typy medyczne jakie można spotkać na rynku lekarskim. Posiadają one na celu dokładne wyleczenie danej choroby z danego zakresu. Dane jest że nie może być jeden lekarz od wszystkiego albowiem wtenczas leczenie jest niecałkowite. Wobec tego medycyna podzieliła się na dużo kategorii. Wolno wyróżnić stomatologie, onkologie, położnictwo, ginekologie, kardiologie, neurologie lub również medycynę ogólna. Już na studiach się wybiera dana specjalizacje by potem wolno […]\nDla dużej grupy z nas weterynarz to świetna osoba, bowiem jakkolwiek weterynarz ratuje zwierzęta, a często życie zwierząt jest dla nas bardzo istotne, przede wszystkim, kiedy tak właściwie są to nasze zwierzęta oraz coś im dolega. Weterynarze posiadają więc dużo zalet, wiele jest korzyści z ich aktywności również dla nich samych jak i dla zwierząt. Rozpoczynając od nich samych, to lekarz weterynarz jest postacią, która wykonując swój ukochany zawód po […]\nWielu mężczyzn ściera się z problemem łysienia. Co poniektórzy z nich decydują się na ukończenie przeszczepu włosów, jakim zajmuje się chirurgia plastyczna. Generalnie rzecz biorąc mężczyźni na pewno rzadziej poddają się działaniom plastycznym, a ponieważ łysienie u kobiet można w gigantycznej mierze wyleczyć innymi sposobami, zagadnienie przeszczepu włosów dotyczy głównie płci męskiej. Chirurgia plastyczna przestrzega przeszczep wykorzystując włosy pacjenta, które zazwyczaj znajdują się na tylniej części głowy. Metoda, jaką zwykle […]\nChociaż wydaje nam się, że rehabilitacja traktuje tylko osób po wypadkach, to tak de facto jest nieco inaczej. Rehabilitacja bowiem dotycz nie tylko osób, jakim coś się stało oraz pragniemy przywrócić je do czasów świetności pod kątem ich sprawności fizycznej, jednakowoż również osób, jakie mają jakiekolwiek niedogodności ruchowe. Rehabilitacja i termin rodzaju Rehabilitacyjne może dotyczyć więc na przykład osoby, jaka ma problem z kolanami, bo cierpi na okropną bolesność, jaka […]\nJakakolwiek kobieta fantazjuje o ślicznym i jędrnym ciele, niemniej jednak marzenie to, jest dla niektórych niezwykle zawiłe do spełnienia. A to przede wszystkim właśnie dlatego, że dziś niesłychanie wiele kobiet narzeka na tak zwaną skórkę pomarańczową, inaczej na lubiany celluit. To zjawisko dotyczy w kluczowej mierze kobiet, mężczyzn ten kłopot dotyczy ogromnie okazjonalnie. Pierwsze objawy powiązane z pomarańczową skórką powstają w okresie dojrzewania. Także w okresie ciąży ten kłopot dotyczy […]\nRady lekarskie to przede wszystkim wszelkiego typu konsultacje udzielane przez doktorów. Mogą one być również drogą bezpośrednią jak oraz na odległość. Coraz więcej ludzi szuka pomocy nie tylko u swojego lekarza jakkolwiek też znawców na całym świecie. By zmniejszyć koszty oraz zaoszczędzić czas użytkuje się technologię Internetu. Dzięki niej porady medyczne mogą być o wiele prędsze, albowiem służą do tego maile i komunikatory. Lekarze też nadzwyczaj ochoczo z tego korzystają […]\nPlanując wyjazd za granicę, jest konieczne wziąć pod uwagę kilka wątpliwości. Istotne jest to na jak długo się planuje odjechać za granicę. Jeżeli będzie to przykrótki pobyt, np. wakacyjny, w takim przypadku nie trzeba mnóstwo spraw organizować. O ile jednak układa się dłuższy pobyt, nawet na zawsze, wówczas potrzebnie trzeba wystarać się o wielce dużo istotnych materii. Bez względu od tego, czy przeprowadzamy się w związku z nową robotą za […]


Okna, okna dachowe, rolety zewnętrzne i drzwi wejściowe - PDF Free Download\nDownload "Okna, okna dachowe, rolety zewnętrzne i drzwi wejściowe"\n1 Okna, okna dachowe, rolety zewnętrzne i drzwi wejściowe\n2 Zestawienie asortymentu Okna PVC 4 PRIME 4 ENCORE 5 OVLO 6 OVLO CLASSIC 7 AVANTGARDE AVANTGARDE Drzwi wejściowe PVC 12 AVANTGARDE Okna dachowe PVC 12 SKYLIGHT PREMIUM 12 SKYLIGHT 13 2 Zestawienie asortymentu\n3 Okna aluminiowe 15 STAR 15 SUPERIAL 16 IMPERIAL 17 Aluminiowe drzwi wejściowe 19 STAR 18 SUPERIAL 19 IMPERIAL 20 Rolety zewnętrzne 22 Roleta zewnętrzna 22 Roleta zewnętrzna 23 Roleta zewnętrzna 24 Roleta zewnętrzna 25 nadstawna SKT Opotherm adaptacyjna nadprożowa SKN podtynkowa Zestawienie asortymentu 3\n4 opracowanie: tel. 22/ SPIS TREŚCI 01 FILOZOFIA ZNAKU 02 ZNAK POD- STAWOWY 03 FORMA I BUDOWA ZNAKU 04 SKALO- WANIE ZNAKU 05 KOLRY- STYKA TŁA 06 POLE OCHRONNE ZNAKU 07 OCHRONA ZNAKU 08 KOLORY- STYKA 09 ZASTO- SOWANIE ZNAKU Okno PVC PRIME Okna PVC z systemu PRIME to ekskluzywne połączenie doskonałych parametrów termicznych z eleanckim klasycznym wzornictwem oraz nowatorską technoloią. Okno PRIME posiada łębokość zabudowy 93 mm. Dzięki wysokiemu poziomowi stabilności konstrukcji idealnie pasuje do dużych realizacji. 7-komorowy profil z najwyższej jakości bezołowioweo PVC warantuje najlepszą izolację akustyczną i parametry termoizolacyjne (U f = 0.98 W/m 2 K). Maksymalny współczynnik przenikania ciepła (wartość U) okna PRIME wynosi U w = 0,61 W/m 2 K Potrójny system uszczelek zapewnia perfekcyjną ochronę przed wiatrem, deszczem i izolację akustyczną. Okno PRIME dostępne jest w szerokiej amie oklein drewnopodobnych. Okno PRIME można wyposażyć w dodatkowy hih standard (HS): szybowy z ciepłą ramką tworzywową blokada błędneo położenia klamki lub stopniowany uchył szare lub czarne uszczelki Księa znaku SWISSSTANDARDS.PL profil 7-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi i 1 uszczelką środkową Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1.0 do 2 mm Liczba komór w ramie 7 Liczba komór w skrzydle 7 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 0,98 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 93 mm Max. szerokość przeszklenia 48 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U w = 0.61 W/m 2 K ( trzykomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.3 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI trzykomorowy Wypełnienie azem Krypton Szpros konstrukcyjny 94 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie z EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 4 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 5A (zodnie z EN 12208) okno lub drzwi balkonowe jednoskrzydłowe: klasa C4 (zodnie z EN 12210); okno lub drzwi dwu-, trzy-, czteroskrzydłowe: klasa C1, klasa B2 Odporność na obciążenie wiatrem (zodnie z EN 12210) okno wieloczęściowe, Max8 skrzydeł: - klasa C5 (zodnie z EN 12210): skrzydło wieloczęściowe; klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN 12210), okno przesuwne: - klasa C2, klasa B3 (zodnie z EN 12210) 4 Grupa produktowa okna Okno PVC PRIME\n5 opracowanie: tel. 22/ SPIS TREŚCI 01 FILOZOFIA ZNAKU 02 ZNAK POD- STAWOWY 03 FORMA I BUDOWA ZNAKU 04 SKALO- WANIE ZNAKU 05 KOLRY- STYKA TŁA 06 POLE OCHRONNE ZNAKU 07 OCHRONA ZNAKU 08 KOLORY- STYKA 09 ZASTO- SOWANIE ZNAKU Okno PVC ENCORE Nowatorski system ENCORE z wkładami docieplającymi posiada perfekcyjne właściwości termoizolacyjne. Okna w systemie ENCORE dedykowane są w szczeólności do budownictwa enerooszczędneo i pasywneo. System okien ENCORE wykonany jest z najwyższej jakości bezołowiowych profili PVC o łębokości zabudowy 80 mm. Intelientny system wielokomorowych profili wypełniony jest częściowo wkładami docieplającymi w celu zapewnienia jeszcze lepszej termoizolacji. Dzięki wspaniałym parametrom termoizolacyjnym okno ENCORE nadaje się także idealnie do zastosowania w budownictwie pasywnym. Okno ENCORE jest dostępne w klasycznej bieli oraz szerokiej amie oklein drewnopodobnych. Okno ENCORE można wyposażyć w dodatkowy hih standard (HS): szybowy z ciepłą ramką tworzywową blokada błędneo położenia klamki lub stopniowany uchył szare lub czarne uszczelki Księa znaku SWISSSTANDARDS.PL profil 4-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1.0 do 2 mm Liczba komór w ramie 4 Liczba komór w skrzydle 4 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,0 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 80 mm Max. szerokość przeszklenia 48 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U w = 0.62 W/m 2 K ( trzykomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.3 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI trzykomorowy Wypełnienie azem Krypton Szpros konstrukcyjny 93 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie z EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 4 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 5A (zodnie z EN 12208) okno lub drzwi balkonowe jednoskrzydłowe: klasa C4 (zodnie z EN 12210); okno lub drzwi dwuskrzydłowe: klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN 12210), Odporność na obciążenie wiatrem okno lub drzwi dwu-, trzy-, czteroskrzydłowe klasa C5, klasa B2 (zodnie z EN 12210); okno wieloczęściowe: maksymalnie 8 skrzydeł: klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN 12210), okno przesuwne: klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN 12210) Grupa produktowa okna Okno PVC ENCORE 5\n6 Okno PVC OVLO System okien OVLO przekonuje przede wszystkim swoim atrakcyjnym lekkim wylądem i okrąłymi liniami, ale również nowoczesną techniką okienną. Okno OVLO idealnie nadaje się zarówno do zastosowania w nowych budynkach, jak i do renowacji. Nowoczesny profil 6-komorowy o łębokości zabudowy 80 mm zapewnia optymalną izolację termiczną i akustyczną. Oólne zastosowanie wzmocnień stalowych umożliwia wykonanie dużych rozmiarów okien, także w systemie OVLO. Okno OVLO posiada dwustopniowy system uszczelniający, który zapewnia optymalną szczelność chroniącą przed wiatrem i deszczem. Zawiasy pierwszej klasy warantują wysoki komfort obsłui oraz wysoki standard bezpieczeństwa. Najwyższej jakości, bezołowiowe profile z PVC są łatwe w pielęnacji i odporne na zabrudzenia. Okno OVLO jest dostępne w klasycznej bieli oraz w szerokiej amie oklein drewnopodobnych. OVLO można wyposażyć w dodatkowy hih standard (HS): szybowy z ciepłą ramką tworzywową blokada błędneo położenia klamki lub stopniowany uchył szare lub czarne uszczelki profil 6-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1.0 do 2 mm Liczba komór w ramie 6 Liczba komór w skrzydle 6 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,1 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 80 mm Max. szerokość przeszklenia 36 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U w = 0.72 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.4 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI trzykomorowy Wypełnienie azem krypton Szpros konstrukcyjny 80 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie z EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 4 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 5A (zodnie z EN 12208) Odporność na obciążenie wiatrem okno lub drzwi balkonowe jednoskrzydłowe: klasa C4 (zodnie z EN 12210); okno lub drzwi balkonowe dwuskrzydłowe: klasa C1, klasa B2, klasa A3 (zodnie z EN 12210) okno lub drzwi dwu-, trzy-, czteroskrzydłowe - klasa C4 (zodnie z 12210); 6 Grupa produktowa okna Okno PVC OVLO\n7 Okno PVC OVLO CLASSIC Konstrukcja systemu okien OVLO CLASSIC bazuje na konstrukcji systemu okien OVLO i przekonuje atrakcyjnymi parametrami. Okno OVLO CLASSIC posiada proste skrzydło o delikatnej lini, które nadaje mu atrakcyjny wyląd. Nowoczesny profil 6-komorowy o łębokości zabudowy 80 mm zapewnia optymalną izolację termiczną i akustyczną. Mocny profil o podwyższonej sztywności warantuje większą swobodę w projektowaniu konstrukcji okien w systemie OVLO CLASSIC. Dwustopniowy system uszczelniający, który zapewnia optymalną szczelność chroniącą przed wiatrem i deszczem. Zawiasy pierwszej klasy warantują wysoki komfort obsłui oraz wysoki standard bezpieczeństwa. Najwyższej jakości, bezołowiowe profile z PVC są łatwe w pielęnacji i odporne na zabrudzenia. Okno OVLO CLASSIC jest dostępne w klasycznej bieli oraz szerokiej amie oklein drewnopodobnych. OVLO CLASSIC można wyposażyć w dodatkowy hih standard (HS): szybowy z ciepłą ramką tworzywową blokada błędneo położenia klamki lub stopniowany uchył szare lub czarne uszczelki profil 6-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1.0 do 2 mm Liczba komór w ramie 6 Liczba komór w skrzydle 6 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,1 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 80 mm Max. szerokość przeszklenia 36 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U w = 0.72 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.4 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy Wypełnienie azem krypton Szpros konstrukcyjny 80 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 4 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 5A (zodnie z EN 12208) okno lub drzwi balkonowe jednoskrzydłowe: klasa C4 (zodnie z EN 12210); okno lub drzwi dwu-, trzy-, czteroskrzydłowe: klasa C1, klasa B2 Odporność na obciążenie wiatrem (zodnie z EN 12210), okno wieloczęściowe, Max 8 skrzydeł klasa C5 (zodnie z EN12210), skrzydło wieloczęściowe klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN12210); okno przesuwne = klasa C2, klasa B3 (zodnie z EN 12210) Grupa produktowa okna Okno PVC OVLO CLASSIC 7\n8 Okno PVC AVANTGARDE 9000 System okien AVANTGARDE 9000 bazuje na nowoczesnym 5-komorowym profilu. Półzlicowane skrzydło okna nadaje mu atrakcyjny, ponadczasowy wyląd. Okno AVANTGARDE 9000 posiada łębokość zabudowy 70 mm. Dzięki zaokrąlonym profilom system okien zyskuje nowoczesny i eleancki wyląd. Najwyższej jakości, bezołowiowe profile z PVC są łatwe w pielęnacji i odporne na zabrudzenia. AVANTGARDE 9000 jest dostępne w klasycznej bieli, w szerokiej amie oklein drewnopodobnych. AVANTGARDE 9000 można wyposażyć w dodatkowy hih standard (HS): szybowy z ciepłą ramką tworzywową blokada błędneo położenia klamki lub stopniowany uchył szare lub czarne uszczelki ramę sześciokomorową profil 6-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1 do 2 mm Liczba komór w ramie 5 6 Liczba komór w skrzydle 5 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,1 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 70 mm Max. szerokość przeszklenia 36 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U w = 0.72 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.4 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy Wypełnienie azem krypton Szpros konstrukcyjny 80 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie z EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 4 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 5A (zodnie z EN 12208) okno lub drzwi balkonowe jednoskrzydłowe: klasa C4 (zodnie z EN 12210); okno lub drzwi dwuskrzydłowe: klasa C1, klasa B2, klasa A3 Odporność na obciążenie wiatrem (zodnie z EN 12210) okno lub drzwi dwu-, trzy-, czteroskrzydłowe klasa C4 (zodnie z EN 12210); okna wieloczęściowe, Max osiem skrzydeł: klasa A3 (zodnie z EN 12210); okno przesuwne: klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN 12210) 8 Grupa produktowa okna Okno PVC Avantarde 9000\n9 Okno PVC AVANTGARDE 7000 System AVANTGARDE 7000 technicznie bazuje na systemie AVANTGARDE 9000 i posiada takie same właściwości techniczne. Zlicowne skrzydło okna nadaje mu ujmujący, ponadczasowy wyląd. Okno AVANTGARDE 7000 posiada łębokość zabudowy 70 mm. Dzięki zaokrąlonym profilom system okien uzyskuje nowoczesny i eleancki wyląd. Najwyższej jakości, bezołowiowe profile z PVC są łatwe w pielęnacji i odporne na zabrudzenia. AVANTGARDE 7000 jest dostępne w klasycznej bieli oraz w szerokiej amie oklein drewnopodobnych. AVANTGARDE 7000 można wyposażyć w dodatkowy hih standard (HS): szybowy z ciepłą ramką tworzywową blokada błędneo położenia klamki lub stopniowany uchył szare lub czarne uszczelki ramę i skrzydło sześciokomorowe profil 6-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1 do 2 mm Liczba komór w ramie 5 6 Liczba komór w skrzydle 5 6 Uszczelki przylowe 2 xepdm (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,1 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 70 mm Max. szerokość przeszklenia 36 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U w = 0.72 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.4 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy Wypełnienie azem krypton Szpros konstrukcyjny 80 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie z EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 4 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 5A (zodnie z EN 12208) okno lub drzwi balkonowe jednoskrzydłowe: klasa C4 (zodnie z EN 12210); okno lub drzwi dwuskrzydłowe: klasa C1, klasa B2 (zodnie z EN 12210), Odporność na obciążenie wiatrem okno lub drzwi, dwu-, trzy-, czteroskrzydłowe klasa C3 (zodnie z EN 12210); okno wieloczęściowe Max osiem skrzydeł: klasa A3 (zodnie z EN 12210); okno przesuwne : - klasa C1, klasa A2 (zodnie z EN 12210) Grupa produktowa okna Okno PVC Avantarde\n10 Drzwi wejściowe PVC AVANTGARDE 7000 Wzornictwo drzwi wejściowych PVC AVANTGARDE 7000 zostało pod wzlędem optycznym i technicznym dopasowane do systemu okien o tej samej nazwie. Odpowiednio atrakcyjna jest kombinacja okien i drzwi wejściowych. Oczywiście drzwi wejściowe można połączyć także z innymi systemami okien PVC. Drzwi wejściowe AVANTGARDE 7000 dostępne są w wersji otwierania na zewnątrz i do wewnątrz. Oólne zastosowanie najwyższej jakości wzmocnień stalowych nadaje drzwiom wejściowym optymalną sztywność i stabilność. Drzwi wejściowe AVANTGARDE można wyposażyć w dodatkowe elementy - np. dodatkowy zamek, wkładkę klasy C lub elektrozaczep. Wyląd drzwi wejściowych AVANTGARDE można dopasować do swoich indywidualnych potrzeb poprzez: szyby panel PVC panel ozdobny Do produkcji systemu drzwi wejściowych AVANTGARDE 7000 stosuje się najwyższej jakości bezołowiowe profile PVC. 6-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1 do 2 mm Liczba komór w ramie 5 6 Liczba komór w skrzydle 3 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,6 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 70 mm Max. szerokość przeszklenia 36 mm Min. szerokość przeszklenia 24 mm Wartość U okna U d = 0.98 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) Współczynnik przenikania ciepła / U = 0.4 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI trzykomorowy Wypełnienie azem krypton Szpros konstrukcyjny 80 mm Okucie SIEGENIA Titan DFO zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Renolit, Hornschuch, Cova, LG Izolacja akustyczna (powierzchnia okna Max 2,7 m 2 szkło 4/16/4) R =36dB (zodnie z EN A1) Przepuszczalność powietrza klasa 2 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa 4B (zodnie z EN 12208) Odporność na obciążenie wiatrem drzwi jednoskrzydłowe - klasa C3;drzwi dwuskrzydłowe - klasa A2 (zodnie z EN 12210) 10 Grupa produktowa drzwi PVC Drzwi wejściowe PVC AVANTGARDE 7000\n11 OKNA I DRZWI WEJŚCIOWE PVC DOSTĘPNE SĄ W NASTĘPUJĄCYCH STANDARDOWYCH KOLORACH: Grupa 1 złoty dąb orzech mahoń ciemny dąb brąz czekoladowy jasnoszary antracyt Grupa 2 biały kremowy ciemnoczerwony jasnoniebieski ciemnoniebieski ciemnozielony kwarcowy oreon winchester wiśniowy Grupa produktowa okna Okna PVC 11\n12 Okno dachowe PVC SKYLIGHT PREMIUM Okna dachowe PVC SKYLIGHT PREMIUM to nowość na rynku okien dachowych. SKYLIGHT oznacza najnowocześniejszą technikę produkcji okien, najlepsze właściwości i atrakcyjny wyląd. Okna dachowe SKYLIGHT PREMIUM produkowane są z najwyższej jakości bezołowiowych profili PVC. System wyróżnia się najwyższą żywotnością i niezwykle małą potrzebą konserwacji. Dzięki oólnemu zastosowaniu wzmocnień stalowych okno SKYLIGHT posiada dużą sztywność i stabilność. Poczwórny system uszczelek odpornych na promieniowanie UV oraz na zmiany temperatury. System okien dachowych SKYLIGHT PREMIUM dostępny jest w wersji białej jak i w najwyższej jakości okleinach drewnopodobnych. profil 4-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1.0 do 2 mm Liczba komór w ramie 2 Liczba komór w skrzydle 4 Wartość U dla okna 780x1400 U w = 1,4 W/m 2 K ( jednokomorowy) współczynnik przenikania ciepła / U = 1,0 W/m 2 K aluminium jednokomorowy Wypełnienie azem aron zamknięte, otwarte, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą Hornschuch, LG Przepuszczalność powietrza klasa 2 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa E750 (zodnie z EN 12208) Odporność na obciążenie wiatrem klasa C3 (zodnie z EN 12210) 12 Grupa produktowa okna dachowe Okno dachowe PVC SKYLIGHT PREMIUM\n13 Okno dachowe PVC SKYLIGHT Okna dachowe PVC SKYLIGHT technicznie odpowiadają systemowi SKYLIGHT PREMIUM. Estetyczny, prosty profil nadaje produktowi atrakcyjny i nowoczesny wyląd. Okna dachowe SKYLIGHT PREMIUM produkowane są z najwyższej jakości bezołowiowych profili PVC. System wyróżnia się najwyższą żywotnością i niezwykle małą potrzebą konserwacji. Dzięki oólnemu zastosowaniu wzmocnień stalowych okno SKYLIGHT posiada dużą sztywność i stabilność. Doskonałą szczelność warantuje system czetrech uszczelek. System okien dachowych SKYLIGHT PREMIUM dostępny jest w wersji białej jak i w najwyższej jakości okleinach drewnopodobnych. profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Wzmocnienie rama i skrzydło, stal ocynkowana od 1.0 do 2 mm Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Wartość U dla okna 780x1400 U w = 1,4 W/m 2 K ( jednokomorowy) współczynnik przenikania ciepła / U = 1,0 W/m 2 K aluminium jednokomorowy Wypełnienie azem aron zamknięte, otwarte, mikrowentylacja kolory laminatu zodnie z paletą LG Przepuszczalność powietrza klasa 3 (zodnie z EN 12207) Wodoszczelność klasa E1050 (zodnie z EN 12208) Odporność na obciążenie wiatrem klasa C3 (zodnie z EN 12210) Grupa produktowa okna dachowe Okno dachowe PVC SKYLIGHT 13\n14 OKLEINY DREWNOPODOBNE DO SYSTEMÓW OKIEN DACHOWYCH PVC SKYLIGHT I SKYLIGHT PREMIUM złoty dąb orzech mahoń sosna 14 Grupa produktowa okna dachowe Okna\n15 Okno aluminiowe STAR STAR jest nowoczesnym systemem okien aluminiowych. Charakteryzuje się atrakcyjnymi parametrami technicznymi i przekonuje swoim urzekającym prostoliniowym wzornictwem. Nowoczesny system wielokomorowy z przekładką termiczną o łębokości zabudowy 80 mm. Termiczne oddzielenie profilu aluminioweo zapewnia optymalną termoizolację. Wielostopniowy system uszczelniający w aluminiowym oknie STAR zapewnia wysokie wartości termoizolacyjne i uszczelniające. Prostoliniowy profil nadaje systemowi okien STAR atrakcyjny i nowoczesny wyląd. Najwyższej jakości okucia zapewniają wysoki komfort użytkowania podczas całeo okresu trwałości produktu. System okien STAR zapewnia różnorodne wersje otwarcia: funkcja uchylna, rozwierna, rozwierno-uchylna skrzydło obrotowe drzwi równolele przesuwne systemy witryn System STAR dostępny jest także w formie drzwi wejściowych i wahadłowych. profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,18 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 90 mm Max. szerokość przeszklenia 73 mm Min. szerokość przeszklenia 14 mm Wartość U dla okna 1200x1500 U w = 0.8 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) współczynnik przenikania ciepła / U = 0.6 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy ełnienie azem aron Szpros konstrukcyjny 80, 90 mm Okucie FAPIM zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja IGP RAL K7 Classic Grupa produktowa okna Okno aluminiowe STAR 15\n16 Okno aluminiowe SUPERIAL System okien aluminiowych SUPERIAL posiada nowoczesny, prostoliniowy wyląd. Termicznie oddzielony profil aluminiowy zapewnia atrakcyjne właściwości termoizolacyjne. Okna SUPERIAL posiadają trójkomorowe przekładki termiczne. Termiczne oddzielenie i wielostopniowy system uszczelniający zapewniają atrakcyjne właściwości termoizolacyjne okna. Prostoliniowy kształt profili nadaje systemowi okien aluminiowych SUPERIAL nowoczesny wyląd. Najwyższej jakości okucia zapewniają wysoki komfort użytkowania podczas całeo okresu trwałości produktu. System okien SUPERIAL oferuje różnorodne wersje otwarcia: funkcja uchylna, rozwierna, rozwierno-uchylna skrzydło obrotowe drzwi równolele przesuwne systemy witryn System SUPERIAL dostępny jest również w formie drzwi wejściowych i wahadłowych. profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,61 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 75 mm Max. szerokość przeszklenia 61 mm Min. szerokość przeszklenia 14 mm Wartość U dla okna 1200x1500 U w = 0.9 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) współczynnik przenikania ciepła / U = 0.4 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy ełnienie azem aron Szpros konstrukcyjny 77, 87, 98 mm Okucie FAPIM zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja IGP RAL K7 Classic 16 Grupa produktowa okna Okno aluminiowe SUPERIAL\n17 Okno aluminiowe IMPERIAL System okien aluminiowych IMPERIAL wyróżnia się wąskim wylądem profili. Ich kształt jest prostoliniowy i ponadczasowy. Okna IMPERIAL posiadają wielokomorowe profile łębokości zabudowy 77 mm. Wielostopniowy system uszczelniający z przekładką termiczną zapewnia bardzo dobre właściwości termoizolacyjne okna. Okna IMPERIAL nadają się do zastosowania zarówno w nowych budynkach, jak i przy renowacji. Najwyższej jakości okucia zapewniają wysoki komfort użytkowania podczas całeo okresu trwałości produktu. System okien IMPERIAL zapewnia różnorodne wersje otwarcia: funkcja uchylna, rozwierna, rozwierno-uchylna okna obrotowe z pionową i poziomą osią obrotu drzwi wahadłowe i przesuwne witryny System IMPERIAL dostępny jest również w formie drzwi wejściowych i wahadłowych. profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,9 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 65 mm Max. szerokość przeszklenia 51 mm Min. szerokość przeszklenia 4 mm Wartość U dla okna 1200x1500 U w = 1.0 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) współczynnik przenikania ciepła / U = 0.6 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI trzykomorowy ełnienie azem Aron Szpros konstrukcyjny 77, 87, 98 mm Okucie FAPIM zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja IGP RAL K7 Classic Grupa produktowa okna Okno aluminiowe IMPERIAL 17\n18 Aluminiowe drzwi wejściowe STAR Aluminiowe drzwi wejściowe STAR nawiązują zarówno pod wzlędem wylądu jak i parametrów do systemu okien aluminiowych o tej samej nazwie. Odpowiednio atrakcyjna jest kombinacja okna i drzwi wejściowych. Do produkcji systemu drzwi wejściowych STAR stosuje się najwyższej jakości profile wyposażone w przekładkę termiczną. Wielokomorowe profile i termiczne oddzielenie profilu zapewniają bardzo atrakcyjne parametry w zakresie izolacji i szczelności. System STAR jest dostępny w wersji otwierającej się na zewnątrz i jako drzwi wahadłowe. Najwyższej jakości profile aluminiowe nadają drzwiom wejściowym optymalną sztywność i stabilność. Dzwi wejściowe STAR można wyposażyć w dodatkowe elementy - np. dodatkowy zamek, wkładkę klasy C lub elektrozaczep. Wyląd drzwi wejściowych STAR można dopasować do swoich indywidualnych potrzeb poprzez: szyby panel PVC panel ozdobny profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,37 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 90 mm Max. szerokość przeszklenia 73 mm Min. szerokość przeszklenia 14 mm Wartość U dla drzwi okiennych 1100x2100 U d = 1,0 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) współczynnik przenikania ciepła / U = 0.6 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy ełnienie azem aron Szpros konstrukcyjny 80, 90, 100, 110, 130 mm Okucie FAPIM zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja IGP RAL K7 Classic 18 Grupa produktowa drzwi aluminiowe Aluminiowe drzwi wejściowe STAR\n19 Aluminiowe drzwi wejściowe SUPERIAL Aluminiowe drzwi wejściowe SUPERIAL nawiązują zarówno pod wzlędem wylądu, jak i parametrów do systemu okien aluminiowych o tej samej nazwie. Wielokomorowy profil z przekładkami termicznymi posiada atrakcyjne parametry termoizolacyjne. Termicznie oddzielone profile aluminiowe umożliwiają nad wyraz atrakcyjną termoizolację. wielokomorowy i nowoczesny system uszczelniający zapewniają wyjątkowe parametry w zakresie izolacji i szczelności. Drzwi wejściowe SUPERIAL dostępne są w wersji otwieranej do wewnątrz i na zewnątrz. Najwyższej jakości profile aluminiowe nadają drzwiom wejściowym optymalną sztywność i stabilność. Dzwi wejściowe SUPERIAL można wyposażyć w dodatkowe elementy - np. dodatkowy zamek, wkładkę klasy C lub elektrozaczep. Wyląd drzwi wejściowych SUPERIAL można dopasować do swoich indywidualnych potrzeb poprzez: szyby panel PVC panel ozdobny profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,56 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 75 mm Max. szerokość przeszklenia 61 mm Min. szerokość przeszklenia 14 mm Wartość U dla drzwi okiennych 1100x2100 U d = 1,0 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) współczynnik przenikania ciepła / U = 0.6 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy ełnienie azem aron Szpros konstrukcyjny 77, 87, 98 mm Okucie FAPIM zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja IGP RAL K7 Classic Grupa produktowa drzwi aluminiowe Aluminiowe drzwi wejściowe SUPERIAL 19\n20 Aluminiowe drzwi wejściowe IMPERIAL Aluminiowe drzwi wejściowe IMPERIAL bazują konstrukcyjnie i optycznie na systemie okien aluminiowych o tej samej nazwie. System profili przekonuje urzekającą optyką i różnorodnym zastosowaniem. Drzwi wejściowe IMPERIAL posiadają wielokomorowy system profili. Wielostopniowy system uszczelniający i termiczne oddzielenie profilu aluminioweo zapewniają wysokie parametry. System IMPERIAL jest dostępny w wersji otwieranej na zewnątrz i do wewnątrz. Najwyższej jakości profile aluminiowe nadają drzwiom wejściowym optymalną sztywność i stabilność. Dzwi wejściowe IMPERIAL można wyposażyć w dodatkowe elementy - np. dodatkowy zamek, wkładkę klasy C lub elektrozaczep. Wyląd drzwi wejściowych IMPERIAL można dopasować do swoich indywidualnych potrzeb poprzez: szyby panel PVC panel ozdobny profil 3-komorowy z 2 uszczelkami przylowymi Liczba komór w ramie 3 Liczba komór w skrzydle 3 Uszczelki przylowe 2x EPDM (uma) Współczynnik przenikania ciepła rama & skrzydło U f = 1,86 W/m 2 K Głębokość zabudowy ramy 65 mm Max. szerokość przeszklenia 51 mm Min. szerokość przeszklenia 4 mm Wartość U dla drzwi okiennych 1100x2100 U d = 1,2 W/m 2 K ( dwukomorowy + TGI) współczynnik przenikania ciepła / U = 0.6 W/m 2 K ciepła ramka dystansowa TGI dwukomorowy ełnienie azem aron Szpros konstrukcyjny 77, 87, 98 mm Okucie FAPIM zamknięte, otwarte, uchylne, mikrowentylacja IGP RAL K7 Classic 20 Grupa produktowa drzwi aluminiowe Aluminiowe drzwi wejściowe IMPERIAL\n21 NASZE OKNA ALUMINIOWE I DRZWI WEJŚCIOWE SĄ DOSTĘPNE W NASTĘPUJĄCYCH STANDARDOWYCH KOLORACH: Standardowe kolory profili: biały (RAL 9016) brązowy (RAL 8019) srebrny (RAL 9006) Standardowe kolory okuć i dodatków: biały (RAL 9016) brązowy (RAL 8019) srebrny (RAL 9006) czarny (RAL 9005) Grupa produktowa okna Okno aluminiowe 21\n22 Roleta zewnętrzna nadstawna SKT Opotherm System rolet zewnętrznych SKT OPOTHERM charakteryzuje się atrakcyjnym wzornictwem i wysokim komfortem użytkowania. Nadaje się on zarówno do nowych budynków, jak i do renowacji. Innowacyjny system zewnętrznych rolet nakładanych SKT OPOTERM jest nowoczesnym i uniwersalnym systemem. Rolety systemu nadstawneo SKT OPOTERM przeznaczone są do stosowania w budynkach nowo wznoszonych oraz podczas modernizacji już istniejących. System zapewnia architektom, planistom i inwestorom maksymalne możliwości w tworzeniu projektów. Oddzielnie dostępna moskitiera zapewnia skuteczną ochronę przed insektami. Moskitiera może być obsłuiwana niezależnie od rolety zewnętrznej. Ekstrudowane profile rolet zewnętrznych charakteryzują się wysoką odpornością na ścieranie i na działanie czynników atmosferycznych oraz dłuą żywotnością. e są dostępne we wszystkich dostępnych kolorach z palety RAL. rolety profil aluminiowy wypełniony poliuretanem lub profile PVC Wymiary profilu rolety Wysokość w mm PA 37 / PA 39 / PA 40 / PA 45 / PA 52 / PA 55 oraz PT 37 i PT52 Szerokość w mm 8,5 / 9 / 8.7 / 9 / 13 / 14 i 8/ 14 Powierzchnia profilu rolet dwukrotnie malowana (system PU/PA) lub powłoka tworzywowa Kolory zodnie z paletą kolorów/ kolory niestandardowe na zapytanie - dostępne są wszystkie kolory z palety RAL Skrzynka PVC Napędy zwijacz korbowy na sznurek lub taśmę/ korby/ napędy elektryczne z lub bez sterownika czasoweo/ pilot/ łącznik instalacyjny lub włącznik na klucz Moskitiera można zamontować Zastosowanie nowe budynki i renowacja Współczynnik przenikania ciepła do 0,52 W/m 2 K PA = profil aluminiowy wypełniony poliuretanem PT = profil PVC Wewnętrzne ocieplenie skrzynki doskonale izoluje termicznie, pozwalając w znacznym stopniu obniżyć koszty orzewania zimą, a latem zmniejszają w znacznym stopniu narzewanie się pomieszczeń. System rolet zewnętrznych optymalnie wspiera właściwości termoizolacyjne okna i całej fasady budynku. Dostępne napędy i dodatki: zwijacz na linkę lub pasek zwijacz korbowy na linkę lub pasek drążek korby siłownik elektryczny przełącznk klawiszowy i kluczykowy przełącznik zearowy piloty 22 Grupa produktowa rolety zewnętrzne Roleta zewnętrzna nadstawna SKT Opotherm\n23 Rolety zewnętrzne adaptacyjne Systemy zewnętrznych rolet adaptacyjnych przeznaczone są łównie do stosowania w istniejących budynkach. Ich montaż w istniejącej fasadzie jest również bardzo łatwy. Dzięki szerokiej palecie kolorów zewnętrzne rolety adaptacyjne stanowią element dekoracyjny, który można dopasować do wylądu budynku. Moskitiera, którą można oddzielnie zamontować na rolecie zewnętrznej, zapewnia skuteczną ochronę przed insektami. e rolet zewnętrznych produkowane są z najwyższej jakości profili aluminiowych. e wypełnione są pianką, dzięki temu posiadają bardzo dobrą izolację termiczną i akustyczną. Ekstrudowane profile rolet zewnętrznych charakteryzują się wysoką odpornością na ścieranie i na działanie czynników atmosferycznych oraz dłuą żywotnością. Są one dostępne we wszystkich dowolnych kolorach z palety RAL. Dostępne napędy i dodatki: zwijacz na linkę lub pasek zwijacz korbowy na linkę lub pasek drążek korby siłownik elektryczny przełącznk klawiszowy i kluczykowy przełącznik zearowy piloty rolety profil aluminiowy wypełniony poliuretanem lub profile PVC lub aluminiowe Wymiary profilu rolety Wysokość w mm PA 37 / PA 39 / PA 40 / PA 45 / PA 52 / PA 55/ PT 37/ PT52 /PE 41 / PE 55 Szerokość w mm 8,5 / 9 / 8.7 / 9 / 13 / 14 / 8/ 14/ 8,5/ 14 Powierzchnia profilu rolet dwukrotnie malowana (system PU/PA), malowana proszkowo Kolory zodnie z paletą kolorów/ kolory niestandardowe na zapytanie - dostępne są wszystkie kolory z palety kolorów Skrzynka aluminium Napędy zwijacz korbowy na sznurek lub taśmę/ korby/ napędy elektryczne z lub bez sterownika czasoweo/ pilot/ łącznik instalacyjny lub włącznik na klucz Moskitiera można zamontować Zastosowanie nowe budynki i renowacja Współczynnik przenikania ciepła do 0,54 W/m 2 K PA = profil aluminiowy wypełniony poliuretanem PT = profil PVC Grupa produktowa rolety zewnętrzne Rolety zewnętrzne adaptacyjne 23\n24 Roleta zewnętrzna nadprożowa SKN Rolety systemu nadprożoweo SKN przeznaczone są do stosowania w nowo wznoszonych budynkach. Wizualnie pozostaje praktycznie niewidoczna i umożliwia atrakcyjne i nowoczesne dopasowanie do wylądu budynku. System rolet nadprożowych SKN jest otowym elementem budowlanym, który można perfekcyjnie i prosto zinterować z budynkiem podczas procesu jeo budowy. e rolet zewnętrznych produkowane są z najwyższej jakości profili aluminiowych, które posiadają dwie powłoki lakiernicze odporne na ścieranie i warunki atmosferyczne. Dzięki specjalnej technoloii i zastosowaniu twardeo styropianu rolety zewnętrzne charakteryzują się bardzo dobrą właściwością izolacyjną. Umożliwia to znaczną redukcję kosztów orzewania w zimie i ochronę pomieszczeń przed narzewaniem się w lecie. Dostępne napędy i dodatki: zwijacz na linkę lub pasek zwijacz korbowy na linkę lub pasek drążek korby siłownik elektryczny przełącznk klawiszowy i kluczykowy przełącznik zearowy piloty rolety profil aluminiowy wypełniony poliuretanem lub profile PVC (PT) Wymiary profilu rolety Wysokość w mm PA 37 / PA 39 / PA 40 / PA 45 / PA 52 / PA 55/PT 37 i PT52 Szerokość w mm 8,5 / 9 / 8.7 / 9 / 13 / 14/ 8/ 14 Powierzchnia profilu rolet dwukrotnie malowana (system PU/PA) lub powłoka tworzywowa Kolory zodnie z paletą kolorów/ kolory niestandardowe na zapytanie - dostępne są wszystkie kolory z palety kolorów RAL Skrzynka styropian Napędy zwijacz korbowy na sznurek lub taśmę/ korby/ napędy elektryczne z lub bez sterownika czasoweo/ pilot/ łącznik instalacyjny i włącznik na klucz Moskitiera niedostępna Zastosowanie nowe budynki Współczynnik przenikania ciepła do 0,54 W/m 2 K PA = profil aluminiowy wypełniony poliuretanem PT = profil PVC 24 Grupa produktowa rolety zewnętrzne Roleta zewnętrzna nadprożowa SKN\n25 Roleta podtynkowa Systemy zewnętrznych rolet podtynkowych są praktycznie niewidoczne i perfekcyjnie interują się z elewacją budynku. Przeznaczone są do zastosowania w nowo wznoszonych budynkach, ale także w obiektach już istniejących. Systemy rolet podtynkowych SP i SP-E wkomponowują się w elewację budynku w sposób całkowicie niewidoczny. Budynek zachowuje dzięki temu swój pierwotny wyląd. Wszelkie części składowe systemu jak np. pokrywa rewizyjna i prowadnice moą być dopasowane kolorystycznie do barwy okien. e rolet zewnętrznych produkowane są z najwyższej jakości profili aluminiowych. e wypełnione są pianką, dzięki temu posiadają bardzo dobrą izolację termiczną i akustyczną. Ekstrudowane profile rolet zewnętrznych charakteryzują się wysoką odpornością na ścieranie i działanie czynników atmosferycznych oraz dłuą żywotnością. Są one dostępne we wszystkich kolorach z palety RAL. Systemy SP i SP-E nie powodują żadneo naruszenia sąsiadującej konstrukcji okien lub drzwi. Całkowicie interują się z elewacją budynku, dzięki czemu zapewniają optymalny bilans eneretyczny budynku. rolety profil aluminiowy wypełniony poliuretanem lub profile PVC (PT) lub aluminiowe (PE) Wymiary profilu rolety Wysokość w mm PA 37 / PA 39 / PA 40 / PA 45 / PA 52 / PA 55/ PT 37/ PT 52 / PE 41 / PE 55 Szerokość w mm 8,5 / 9 / 8.7 / 9 / 13 / 14 / 8/ 14/ 8,5/ 14 Powierzchnia profilu rolet dwukrotnie malowana (system PU/PA), malowana proszkowo Kolory zodnie z paletą kolorów/ kolory specjalne - dostępne są wszystkie kolory z palety kolorów RAL Skrzynka aluminium Napędy zwijacz korbowy na sznurek lub taśmę/ korby/ napędy elektryczne z lub bez sterownika czasoweo/ pilot/ łącznik instalacyjny i włącznik na klucz Moskitiera można zamontować Zastosowanie nowe budynki i renowacja Współczynnik przenikania ciepła do 0,54 W/m 2 K Dostępne napędy i dodatki: zwijacz na linkę lub pasek zwijacz korbowy na linkę lub pasek drążek korby siłownik elektryczny przełącznk klawiszowy i kluczykowy przełącznik zearowy piloty PA = profil aluminiowy wypełniony poliuretanem PT = profil PVC Grupa produktowa rolety zewnętrzne Roleta zewnętrzna podtynkowa 25\n26 PAKIET ROLET ZEWNĘTRZNYCH SKŁADA SIĘ STANDARDOWO Z NASTĘPUJĄCYCH KOMPONENTÓW: skrzynka rolety z PVC o wysokości 170 mm lub 210 mm (w zależności od wysokości rolety) pancerz rolety z aluminium, 39 mm prowadnice rolety z PVC z uszczelką szczotkową, łębokość zabudowy 40 mm, zwijacz taśmy 14 mm, sznurek 4,5 mm kotwy montażowe, złączki do zamocowania prowadnic 26 Grupa produktowa rolety zewnętrzne Rolety zewnętrzne\n28 Autoryzowany dystrybutor produktów: Wersja 01/2015 Dobroplast Fabryka Okien Sp. z o.o. / PL-Zambrów - A leadin brand of AFG


Sprzedam lokal użytkowy: Białowieża , 500 m2, 3500000 PLN - Domiporta.pl\nLokal użytkowy 500,0 m2, Białowieża\nLokal użytkowy na sprzedaż Białowieża - 500,0 m2\nPowierzchnia działki3 170 m2\nBIAŁOWIEŻA !!!! BIAŁOWIEŻA !!!! BIAŁOWIEŻA !!!! Miejsce dla osób spragnionych kontaktu z naturą , szukających wytchnienia, " doładowania akumulatorów", lubiących wyzwania i dla tych, którym nie brakuje pomysłów na życie . Zespół czterech stylowych drewnianych budynków ( o łącznej pow. 500 m2 ), krytych wiórem osikowym, skomponowanych z otoczeniem na działce 3718 m kw. Są to: budynek Apartamentów Gościnnych o pow 250 m kw., budynek mieszkalny właścicieli o pow. 100 m kw., budynek - Galeria o pow. 100 m kw. i wiejska chata o pow. 50 m kw. Wyjątkowe miejsce, z jednej strony cywilizacja, komfort, doskonały dojazd, wszystkie media, z drugiej strony dzika przyroda, z pięknym widokiem na panoramę puszczy, dolinę rzeki Narewki i ścisły rezerwat przyrody Posiadłość znajduje się na polanie pomiędzy uroczyskiem słynnym z królewskich dębów i Białowieżą, na trasie wszystkich wycieczek. Nie trzeba wcale chodzić do puszczy, aby podziwiać pasące się żubry, jelenie , szybujące orły. Wszystko to można zobaczyć z terenów posesji lub okien apartamentów. Wyjątkowość tego miejsca spowodowała, że powstała firma turystyczna, oferująca 21 komfortowych miejsc hotelowych i galerię sztuki z wyrobami rękodzieła artystów profesjonalnych i ludowych. Ogród, skalniak oraz malowniczy staw ( ok. 250 m kw. ) zostały zaprojektowane przez architekta krajobrazu w oparciu o rodzime gatunki roślin i klimaty. Wszystkie budynki są ogrzewane ekologiczną, gruntową pompą ciepła. Przedmiotem sprzedaży jest nie tylko sama nieruchomość, ale także dobrze prosperująca firma znana już na rynku. Oszczędź czas i pieniądze, załatwiamy za Ciebie wszystkie formalności, otrzymasz bezpłatną obsługę Prawną, pomożemy w udzieleniu kredytu do 100% wartości nieruchomości. Oszczędź czas i pieniądze, załatwiamy za Ciebie wszystkie formalności, otrzymasz bezpłatną obsługę Prawną, pomożemy w udzieleniu kredytu do 100% wartości nieruchomości. Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 194/4790/OOS\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy Podlaskie, Białowieża Powierzchnia: 500,0 m2 Cena: 3 500 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 194/4790/OOS\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy Podlaskie, Białowieża Powierzchnia: 500,0 m2 Cena: 3 500 000 PLN Proszę o kontakt


Rozwiń widok Przegląd tematu: Efektywne ćwiczenia\nRe: Efektywne ćwiczenia\nautor: Areczek » 12 sty 2022, 17:12\nDbanie o swoją kondycje fizyczną jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. Przez ostatnie kilka miesięcy było to utrudnione przez pozamykane siłownie. Dlatego też tak wielu ludzi postanowiło ćwiczyć we własnym zakresie. Sprawdzone zestawy ćwiczeń znajdziemy bez problemu w internecie. Najważniejsze jest by wykonywać je zgodnie z wytyczynymi oraz nie przeciążać się. Musimy ustalić swoje tempo i się go trzymać. Jeśli chodzi o przydatne akcesoria to warto wymienić poręcze do dipów - https://sportowybazar.pl/product-pol-13 ... -D001.html pozwalające na wprowadzenie urozmaicenia w naszym codziennym treningu.\nDbanie o swoją kondycje fizyczną jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. Przez ostatnie kilka miesięcy było to utrudnione przez pozamykane siłownie. Dlatego też tak wielu ludzi postanowiło ćwiczyć we własnym zakresie. Sprawdzone zestawy ćwiczeń znajdziemy bez problemu w internecie. Najważniejsze jest by wykonywać je zgodnie z wytyczynymi oraz nie przeciążać się. Musimy ustalić swoje tempo i się go trzymać. Jeśli chodzi o przydatne akcesoria to warto wymienić poręcze do dipów - https://sportowybazar.pl/product-pol-13920-Porecze-do-pompek-i-dipow-stacjonarne-porecze-do-cwiczen-Endorfit-EH-D001.html pozwalające na wprowadzenie urozmaicenia w naszym codziennym treningu.\nautor: dominiśka » 03 wrz 2021, 13:01\nBy ćwiczenia były jeszcze o wiele bardziej efektywniejsze warto postawić na odżywki na mase, które znajdziecie w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . Jak dla mnie są one bardzo skuteczne, dzięki ich stosowaniu mogę teraz ładnie wymodelować swoją sylwetkę\nBy ćwiczenia były jeszcze o wiele bardziej efektywniejsze warto postawić na odżywki na mase, które znajdziecie w https://7-nutrition.com/kategoria-produktu/odzywki-na-mase/ . Jak dla mnie są one bardzo skuteczne, dzięki ich stosowaniu mogę teraz ładnie wymodelować swoją sylwetkę\nautor: okoń » 04 sie 2021, 11:57\nOd jakiegoś czasu staram się regularnie ćwiczyć i ostatnio stwierdziłam, że czas zakupić porządne gumy treningowe. W internecie można znaleźć wiele przykładowych ćwiczeń z wykorzystaniem takich przyrządów, więc byłam ciekawa jak się to sprawdzi u mnie. Dam wam znać, jak gumy do mnie dotrą i wykonam z nimi kilka treningów\nOd jakiegoś czasu staram się regularnie ćwiczyć i ostatnio stwierdziłam, że czas zakupić porządne [URL=https://4fizjo.pl/pol_m_Gumy-i-tasmy-187.html]gumy treningowe[/URL]. W internecie można znaleźć wiele przykładowych ćwiczeń z wykorzystaniem takich przyrządów, więc byłam ciekawa jak się to sprawdzi u mnie. Dam wam znać, jak gumy do mnie dotrą i wykonam z nimi kilka treningów :)\nautor: jąka » 02 sie 2021, 18:39\nNie jest łatwo, ale wydaje mi się, że jeśli ogólnie jesteśmy zdania, że chcemy zacząć ćwiczyć, to warto poszukać odpowiedniego sprzętu. Mi się kiedyś przydała bieżnia używana i nie mogę niczego narzekać. Mogłam jednocześnie ćwiczyć, używając w sumie czegoś takiego jak pilot od tv .\nNie jest łatwo, ale wydaje mi się, że jeśli ogólnie jesteśmy zdania, że chcemy zacząć ćwiczyć, to warto poszukać odpowiedniego sprzętu. Mi się kiedyś przydała [url=https://pokato.pl/sport-i-rekreacja/sprzet-do-cwiczen]bieżnia używana[/url] i nie mogę niczego narzekać. Mogłam jednocześnie ćwiczyć, używając w sumie czegoś takiego jak pilot od tv ;) .\nautor: Miłosz » 01 lip 2021, 21:31\nZnalazłem ostatnio rad 140 opinie na stronie jednego z renomowanych sklepów sprzedających suplementy tego typu. Zastanawiam się, czy sam nie powinienem zainwestować w coś takiego, bo opinie mówią same za siebie, ten produkt jest po prostu świetny. Myślę, że dzięki niemu w końcu mógłbym zawalczyć o wymarzoną sylwetkę.\nZnalazłem ostatnio [url=https://e-suple.com/pl/c/SARM-y/55]rad 140 opinie[/url] na stronie jednego z renomowanych sklepów sprzedających suplementy tego typu. Zastanawiam się, czy sam nie powinienem zainwestować w coś takiego, bo opinie mówią same za siebie, ten produkt jest po prostu świetny. Myślę, że dzięki niemu w końcu mógłbym zawalczyć o wymarzoną sylwetkę.\nautor: Łuki » 21 cze 2021, 21:12\nZe swojej strony z czystym sumieniem mogę polecić tabatę, to 20 minutowy trening, który potrafi dać w kość, ale przynosi przy tym rewelacyjne efekty dla osób na redukcji. Polecam skorzystać z tego poradnika: https://silniejszy.pl/tabata-trening/ .\nW 20 minut jesteśmy w stanie zrobić trening, który potrafi spalić kilkaset kalorii. Takie efekty tylko daje bieganie, które – umówmy się – nie należy do najprzyjemniejszych.\nZe swojej strony z czystym sumieniem mogę polecić tabatę, to 20 minutowy trening, który potrafi dać w kość, ale przynosi przy tym rewelacyjne efekty dla osób na redukcji. Polecam skorzystać z tego poradnika: [url]https://silniejszy.pl/tabata-trening/[/url] .\nautor: AlbinkaŚ » 21 cze 2021, 14:33\nMoim zdaniem każdy powinien uprawiać taki sport jaki lubi i ja lubię chodzić na basen i od jakiegoś roku chodzę z koleżanką na "kijki" czyli nordic walking . Kupiłam nawet budy i kijki oczywiście w tym sklepie https://nordicsklep.pl/kontakt. Z tego co widziałam na stronie to mają teraz jakaś ekstra promkę na kilki na początek https://nordicsklep.pl/wyprzedaz-magazy ... black.html\nMoim zdaniem każdy powinien uprawiać taki sport jaki lubi i ja lubię chodzić na basen i od jakiegoś roku chodzę z koleżanką na "kijki" czyli nordic walking . Kupiłam nawet budy i kijki oczywiście w tym sklepie https://nordicsklep.pl/kontakt. Z tego co widziałam na stronie to mają teraz jakaś ekstra promkę na kilki na początek https://nordicsklep.pl/wyprzedaz-magazynu/53013-wyprzedaz-kije-leki-vista-black.html\nautor: aniuś » 13 cze 2021, 22:04\nEfektywne ćwiczenia są wtedy kiedy się do nich przykładamy i trenujemy systematycznie. Ja codziennie biegam na swojej bieżni elektrycznej Perform T2i - Flow Fitness która kupiłam w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1023.html . Sprzęt charakteryzuje się wytrzymałym silnikiem o mocy 3,5 CHP, zakresem prędkości od 0,8 do 22 km/h i nachyleniem do 15%.\nEfektywne ćwiczenia są wtedy kiedy się do nich przykładamy i trenujemy systematycznie. Ja codziennie biegam na swojej bieżni elektrycznej Perform T2i - Flow Fitness która kupiłam w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html . Sprzęt charakteryzuje się wytrzymałym silnikiem o mocy 3,5 CHP, zakresem prędkości od 0,8 do 22 km/h i nachyleniem do 15%.\nautor: Móda » 28 maja 2021, 23:11\nTo wszystko zalezy co się schce zrobić. By schudnąc i równocześnie by jakos ta masa mięśniowa się budowała najlepszy jest albo nordic walking, albo silownia, podciąganie na drążku jak np tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... OZ001.html i stosowanie odpowiedniej diety.\nTo wszystko zalezy co się schce zrobić. By schudnąc i równocześnie by jakos ta masa mięśniowa się budowała najlepszy jest albo nordic walking, albo silownia, podciąganie na drążku jak np tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol-217-Drazek-do-cwiczen-podciagania-zewnetrzny-OGRODOWY-street-workout-KSOZ001.html i stosowanie odpowiedniej diety.\nautor: Krystyna-61 » 06 maja 2021, 11:54\nHej! Powiedzcie mi, jakie ćwiczenia uważacie za efektywne, ale nie tak wymagające czasowo? Słyszałam na przykład, że warto zapisać się na trening EMS w Poznaniu. Ponoć daje super efekty i dość szybko można zauważyć pierwsze pozytywne zmiany. Doradźcie, czy faktycznie polecacie zdecydować się na taki trening.\nHej! Powiedzcie mi, jakie ćwiczenia uważacie za efektywne, ale nie tak wymagające czasowo? Słyszałam na przykład, że warto zapisać się na [url=https://www.bodyfit20.pl/]trening EMS w Poznaniu[/url]. Ponoć daje super efekty i dość szybko można zauważyć pierwsze pozytywne zmiany. Doradźcie, czy faktycznie polecacie zdecydować się na taki trening.


Siemens rozszerza inwestycje w Państwie Środka - Puls Biznesu - pb.pl\nNajwiększa niemiecka spółka inżynieryjna Siemens zainwestuje ponad 328 mln juanów w trzeciej fazie swojej ekspansji na chińskim rynku. Środki przeznaczone zostaną na projekty realizowane przez joint venture Siemens Numerical Control Ltd Nanjing.\nNajwiększa niemiecka spółka inżynieryjna Siemens zainwestuje ponad 328 mln juanów w trzeciej fazie swojej ekspansji na chińskim rynku. Środki przeznaczone zostaną na projekty realizowane przez joint venture Siemens Numerical Control Ltd Nanjing. Fundusze pozwolą potroić potencjał produkcyjny SNC i zwiększyć dwukrotnie liczbę pracowników działu badawczo-rozwojowego w ciągu najbliższych trzech lat.\nKalejdoskop Przedsiębiorcy – 5 lipca 2006\nInne / Siemens rozszerza inwestycje w Państwie Środka


Nie chce spać - Forum Mamotoja.pl\nmój synek ma okropne problemy z zasypianiem w czasie dnia. płacze i nie chce spać. jedyną metodą jest przystawienie do piersi, ale w ten sposób ja nie mogę nigdzie sama wyjść. na spacerze jest to samo. pierwsze 10 minut płaczu i dopiero wtedy usypia. może któraś z was miała ten sam problem. proszę o rady jak sobie z tym poradzić.\nKrzyś - 26 lutego 2009 roku\nnie wiem jak u Ciebie było na poczatku, ale mój Jonatan ma dopiero 6 tygodni i nie jest w stanie sam funkcjonować bez towarzystwa - cały czas musi mnie widzieć - czasami usypianie go tak długo trwa że śpi ostatecznie kilkanaście minut bo zaraz budzi sie na jedzenie\nja już się pogodziłam z tym, że wszędzie muszę go zabierac ze sobą, bo inaczej bardzi się żali - popłakuje, krzyczy lub tak popiskuje albo po prostu smutnie patrzy gdzie sie wybieram i dlaczego nie z nim\njesli chodzi o usypianie to u nas działa tylko bujanie i odkryłam ostatnio że chętnie zasypia przy muzyce np. jak chodzi radio - obojętnie jaka stacja oraz kilka razy zauważyłam że zasnął przy odkurzaczy lub maszynce do mielenia mięsa lub mikserze o suszarce nie wspomnę\nFakt, mój synek też czasami zasypiał przy odkurzaczu a córka znajomych przy suszarce. Znajomi nawet nagrali jej płytkę z dźwiękiem suszarki


Gwarancja – Pretty Paws\nGwarancja prawna ma zastosowanie do wszystkich produktów zakupionych od nas.\nPrawnych gwarancji oznacza, że produkt jest lub musi zrobić to, co konsument może racjonalnie oczekiwać w ogóle. Wszystkie informacje poniżej odnosi się do gwarancji fabrycznej.\nMasz 6 miesięcy fabrycznej gwarancji na wszystkie produkty, w zależności od producenta, bez uszczerbku dla praw prawnych dotyczących gwarancji i zgodności. Niniejsza gwarancja fabryczna gwarantuje wymianę lub naprawę produktu lub jego części, a także podlega prawom prawnych. Gwarancja prawny ustalił, że Ty jako konsument w każdej chwili ma prawo do dobrego produktu.\nMoże się zdarzyć, że dany produkt jest dostarczany niepoprawnie z powodu błędu w naszym procesie logistycznym. Jest to oczywiście bardzo irytujące dla Ciebie. Chcemy także, aby umieścić tego prawa, tak szybko jak to możliwe. Można przejść przez następujące kroki do tego:\nIdź do niegoFormularz kontaktowy na naszej stronie\nPrzedmiot : "Niewłaściwy produkt martwi "\nNależy określić, który produkt odebraniu i który produkt nie jest odbierany.\nPo kliknięciu przycisku Wyślij wiadomość zostanie wysłana do naszego punktu serwisowego\notrzymasz etykietę zwrotną z nami, a my wyślemy odpowiedni produkt.\nSprzedajemy produkty, które naturalnie nadzieję, że spełniają Twoje oczekiwania. Jeśli produkt, który został zakupiony u nas nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz skontaktować się z nami w każdej chwili. Oferujemy gwarancję.Uwaga: Przy zawieraniu wady, należy skontaktować się z nami jak najszybciej.\nGwarancja dotyczy zwykłej długości życia danego produktu i dlatego też różni się od produktu.\nWady, które mieszczą się w ramach gwarancji\nGdy produkt jest wadliwy z powodu normalnego zużycia Niestety możemy to zrobić nie zwracać koszty, Reklamacje, które nie może zrekompensować to:\nUszkodzenie opakowania produktu poprzez transport\nUszkodzenie produkty użytkowania / zarysowania kotów / zmywarka\nKorupcja obsługi non-dźwiękowej ładnego artykułów Paws\nNormalne zużycie przy zastosowaniu artykułu.\nKrok po kroku Plan gwarancyjny\n1. Zaloguj się na gwarancji\nTworzenie wyraźne zdjęcie wadliwego produktu i wady.\nIdź do niego Formularz kontaktowy na naszej stronie\nDodaj zdjęcia do tej postaci.\nMiejsce w temacie "Wada artykuł Zamówienie X"\nUmieścić opis wad w protokole.\nNasza obsługa recepcji ocenić wady i sprawdza, czy to wypada w ramach gwarancji.\nJeśli obsługa recepcji potrzebuje więcej informacji, to cię skontaktować\nJeśli chcesz wymienić towar z innego powodu niż powyższe, wykonaj nasze RETURN PROCEDURADla prawa odstąpienia:


Śmiertelny wypadek w parku rozrywki. "Słyszeliśmy huk i nagle kolejka stanęła" - Polska w Kontakt 24\nWypadek w parku rozrywki w Małopolsce, Foto: Bartosz\nNie żyje pracownik parku rozrywki w Zatorze (Małopolskie). Jak przekazała policja, mężczyzna miał wejść do pracującej maszyny. Pierwsze informacje i zdjęcia otrzymaliśmy na Kontakt 24.\nKrystian Kojder z parku rozrywki w Zatorze Źródło: TVN 24\nDo zdarzenia doszło w czwartek wieczorem w największym parku rozrywki w Polsce, Energylandii. - Wysiadłem z przygotowanej do odjazdu kolejki. Podobno pracownik obsługi został nią uderzony - relacjonował pan Bartosz.\n„Czekaliśmy w kolejce na hyperion. Słyszeliśmy huk i nagle kolejka stanęła, po czym pojawiły się karetki i straż” – napisała z kolei pani Kasia.\nWypadek w wesołym miasteczku. Dziewięciolatek nie żyje\n„Około 30 minut temu miał miejsce wypadek w parku rozrywki w Zatorze. Z ich nowej, największej zjeżdżalni, mężczyzna wypadł lub został potrącony przez wagonik. Byłam świadkiem jak mężczyzna leżał nieruchomo twarzą do ziemi pod zjeżdżalniami na ogrodzonym terenie. Zjeżdżalnie przestały pracować, ludzie na parkingu byli przerażeni” – to relacja, którą kilka minut po godzinie 21 otrzymaliśmy od pani Mileny.\nMimo reanimacji, mężczyzna zmarł\nZdarzenie potwierdziła starsza sierżant Anna Zbroja- Zagórska z zespołu prasowego małopolskiej Komendy Wojewódzkiej Policji. - Na terenie parku rozrywki doszło do wypadku, na skutek którego ranny został mężczyzna - poinformowała.\nJak przekazała, poszkodowany został jeden z pracowników, który prawdopodobnie wszedł w miejsce, w którym w tym czasie pracowała jedna z maszyn. - Mężczyzna jest reanimowany - powiedziała kilka minut po godzinie 21 policjantka.\nPo godzinie 21:30 asp. sztab. Małgorzata Jurecka, oficer prasowa Komendy Powiatowej w Oświęcimiu przekazała, że mężczyzna zmarł.\nChciał pomóc klientowi\nW piątek rano park rozrywki wystosował komunikat prasowy, w którym poinformował, że do nieszczęśliwego wypadku doszło prawdopodobnie w momencie, gdy pracownik chciał pomóc klientowi, któremu wypadł telefon.\n"Wczoraj około godziny 20.30 doszło do zdarzenia z udziałem naszego pracownika – uprawnionego serwisanta, który najprawdopodobniej chcąc pomóc któremuś z naszych klientów wszedł po telefon komórkowy, który wypadł podczas przejazdu kolejki. Chcemy w tym miejscu podkreślić, że na urządzeniu, przy którym doszło do wypadku, obowiązuje absolutny zakaz korzystania i posiadania przy sobie telefonów komórkowych, jak i innych przedmiotów, które mogą wypaść podczas jazdy"- czytamy w oświadczeniu.\nPodkreślono również, że Energylandia współpracuje z organami wyjaśniającymi okoliczności tragicznego zdarzenia. Zaznaczono też, że urządzenie jest w pełni bezpieczne zarówno dla obsługi, jak i odwiedzających.\n1/4 Autor: krknews.pl\n2/4 Autor: krknews.pl\n3/4 Autor: krknews.pl\n4/4 Autor: krknews.pl