Ilona Andrews - książki lub utwory autora | Księgarnia internetowa Poczytaj.pl\nIlona Andrews - książki lub utwory autora\nMagia zmienia. Tom 8. Seria z Kate Daniels\nZalewające Atlantę fale magii wydają się coraz groźniejsze.Po odejściu z Gromady najemniczka Kate Daniels i jej ukochany Curran muszą dostosować się do życia w innym tempie. Choć nie tęsknią za sporami wewnętrznymi, szybko...\nZetknęliście się kiedyś z magią Taką prawdziwą Z przygodą, akcją,emocjami, niesamowitymi wydarzeniami i szczyptą szaleństwa Chcielibyście tego wszystkiego doświadczyć To dobrze trafiliście. Fantastyczne książki Ilony Andrews...\nAtlanta to miasto dręczone przez magiczne problemy. Najemniczka Kate Daniels i Curran, Władca Bestii borykają się z rozdzierającym serce kryzysem. Niezdolne do kontrolowania swoich bestii dzieci...\nAtlanta, nękana przez wojny między magią i technologią, nigdy nie była tak zabójczo niebezpieczna. Kate Daniels opuszcza Zakon Rycerzy Miłosiernej Pomocy, ale wciąż siedzi po uszy w paranormalnych problemach. A raczej będzie, jeśli...\nMagia krwawi. Seria z Kate Daniels 4\nMagia uderza. Seria z Kate Daniels 3\nUzależniający, intensywny i szalony. W skali 1 do 10 świat Kate Daniels ma ode mnie 12.Aneta JadowskaAtlantę nadal nawiedzają paraliżujące fale magii.Po serii jeszcze silniejszych wybuchów ulice roją się od mitycznych stworzeń...\nZnakomite, niepokorne dark fantasy z należytą dawką humoru. Patricia Briggs - autorka powieści o Mercedes ThompsonTechnologia przeciw magii. Słowa kontra czary.Atlanta przyszłości. Arena walk magii i technologii. Wampirze hordy na...\nAtlanta, nękana przez wojny między magią i technologia, nigdy nie była tak zabójczo niebezpieczna.Kate Daniels opuszcza Zakon Rycerzy Miłosiernej Pomocy, ale wciąż siedzi po uszy w...\nPradawna magia jest wygłodniała. Jeśli nie będziesz uważać pochłonie i ciebie. Kiedy Cerise dorastała wmawiano jej że magia to dar rzadki talent który w oczach dziewczyny najczęściej okazywał się kajdanami. Jej opinia ulegnie zmianie gdy będzie...\nTo nieprawda, że rodziny się nie wybiera. Atlantę nawiedza śmiertelnie groźna zaraza. To demonstracja siły i władzy urządzana przez starożytną boginię chorób. Nawiasem mówiąc, ciotkę Kate Daniels. Siedem plag spada i gromi miasto. Jad, Potop,...\nRose Drayton żyje na Rubieży styku dwóch światów w pierwszym z nich magia jest ledwie dziecinną opowiastką w drugim może zmienić przeznaczenie. Magia miała być dla Rose furtką do lepszego życia - stała się jej przekleństwem. Dla jednych jest...\nNiesamowite... ostre mroczne fantasy. Patricia Briggs Tam gdzie magia uderza i odchodzi niczym przypływ Kate Daniels stawi czoła największemu wyzwaniu. Derek przyjaciel Kate zostaje skatowany niemal na śmierć. Śledztwo w sprawie naprowadza...\n. Krew krzepnie. Rany wciąż się goją. A Kate Daniels czeka kolejne wyzwanie. Tym razem to nie przelewki. Pod wpływem serii wybuchów magii po ciemnych uliczkach Atlanty krąży jeszcze więcej dziwadeł niż zwykle... Kate odnajduje w ruinach...\nZnakomite niepokorne dark fantasy z należytą dawką humoru. Patricia Briggs - autorka powieści o Mercedes Thompson Technologia przeciw magii. Słowa kontra czary. Atlanta przyszłości. Arena walk magii i technologii. Wampirze hordy na usługach...


PRESLEY - Willow House\nMeble ogrodowe PRESLEY Cane-line\nLuksusowe meble na taras. PRESLEY łóżko do opalania. Wygodne łóżko, z regulacją wysokości oparcia, do opalania na tarasie lub w ogrodzie. Łóżko jest wyposażone w kółka. Meble wykonane z włókna odpornego na wodę, zmianę temperatur i promienie UV. Dzięki swoim właściwościom nadają się do użytku w każdej szerokości geograficznej. Meble mogą służyć nam przez lata nie tracąc ani koloru ani formy. Nie wymagają zbędnej pielęgnacji. Zaleca się ich ewentualne mycie dostępnymi środkami w gospodarstwie domowym lub tylko spłukanie wodą. Design: Cane-line Design Team\nZabierz swój leżak na plażę.


Urząd Gminy w Choceniu - Kochają nas, wspierają, zawsze są przy nas… a KTO TO TAKI? To babcia i dziadek.\nWytworzona energia (teraz): 2328 W\nEnergia dzisiaj: 13.39 kWh\nEnergia w tym miesiącu: 36.89 kWh\nEnergia w tym roku: 1692.18 kWh\nEnergia od początku: 20806.87 kWh\nOstatnia aktualizacja: 2022-07-03 12:58\nKochają nas, wspierają, zawsze są przy nas… a KTO TO TAKI? To babcia i dziadek.\n8 lutego 2019 r. uczniowie naszej szkoły pod okiem wychowawców przygotowali piękną uroczystość [...]\t8 lutego 2019 r. uczniowie naszej szkoły pod okiem wychowawców przygotowali piękną uroczystość dla swoich dziadków i babć z okazji ich święta. Licznie przybyli seniorzy mieli okazję przypatrywać się występom swoich wnucząt, które wywołały wiele radości i wzruszeń. Po odśpiewanych piosenkach, zatańczonych układach i odegranych scenkach wszystkie dzieciaki odśpiewały zasłużone „STO LAT” i wręczyły własnoręcznie wykonane laurki. Następnie pan dyrektor Marek Zapiec oraz obecny wójt Gminy Choceń Roman Nowakowski złożyli serdeczne życzenia seniorom, a naszym artystom podziękowania. Po części oficjalnej niecodzienni goście zostali zaproszeni na kawę, herbatę i słodki poczęstunek.\nTo był naprawdę wyjątkowy dzień, pełen uśmiechu, radości i dumy. Szczęśliwe i rozpromienione twarze babć i dziadków ukazały nam, jak ważne są takie spotkania i wspólnie spędzone chwile z wnukami. E.Zapiec, K.Gawłowska\nSzkoła Podstawowa im. Janusza Korczaka w Choceniu bierze udział w programie „Laboratoria Przyszłości”\nCo to są Laboratoria Przyszłości? Laboratoria Przyszłości to inicjatywa edukacyjna realizowana przez Ministerstwo Edukacji i Nauki we współpracy z Centrum GovTech w Kancelarii Prezesa Rady [...]


Dziecko od 6. do 11. roku życia - Kiedy dziecku zaczynają wypadać zęby mleczne? Większość dzieci zaczyna tracić zęby mleczne w okolicach szóstych urodzin. Są to zazwyczaj dolne siekacze.\nDziecko od 6. do 11. roku życia\nNależy odszukać utracony ząb, nie oczyszczać go w żaden sposób! Zabezpieczamy ząb, wkładając go do pojemnika z mlekiem. Postępowanie takie daje największą szansę na replantację, czyli ponowne włożenie zęba na miejsce. Wizyta u dentysty powinna odbyć się jak najszybciej – liczy się każda godzina!\nZarówno dzieci, jak i dorośli, powinni stosować ochraniacze na zęby podczas uprawiania tzw. kontaktowych sportów, takich jak hokej czy boks. W przypadku innych dyscyplin sportowych zaleca się ich stosowanie np. u dzieci z niektórymi wadami zgryzu. Wysunięte nadmiernie zęby przednie są wówczas szczególnie narażone na wszelkie urazy. Ochraniacz taki zabezpiecza tkanki miękkie pacjenta, dziąsła, język, wargi, a także znacząco zmniejsza ryzyko złamania korony zębów.\nKażde dziecko powinno być zbadane pod względem występowania wad zgryzu. Amerykańskie Towarzystwo Ortodontyczne zaleca, aby do 7. roku życia sprawdzić prawidłowość ustawienia zębów. Jest to najlepszy wiek na podjęcie ewentualnego leczenia ortodontycznego, gdyż wzrost kości szczęk sprzyja prowadzonemu leczeniu. Przyspiesza je i sprawia, że często jest ono leczeniem wyłącznie czynnościowym, czyli polegającym na eliminacji nieprawidłowych nawyków, które są odpowiedzialne za powstawanie wad. Wczesne leczenie ortodontyczne bardzo często pozwala uniknąć konieczności leczenia aparatem stałym w przyszłości.\nsprzątanie po remoncie wrocław\nnotowania walut kantory wrocław\nbiuro księgowe zgierz\nsiłowniki hydrauliczne producent\n© 2019 Projekt i wykonanie: Headway


W toku wojny między Habsburgami, Rzeczpospolitą i Wenecją a Turkami, w 1687 r. Sejm węgierski w Preszburgu przyznał Habsburgom dziedziczne prawo do korony. Cesarz Leopold I wyznaczył wtedy do roli monarchy węgierskiego syna, Józefa, który został koronowany w Budapeszcie. To dodatkowo gwarantowało sukcesję habsburską w tym państwie.\n23 stycznia 1690 roku w Augsburgu za życia ojca, Józef został wybrany na króla rzymskiego (niemieckiego), a tytuł cesarski przyjął po śmierci Leopolda w 1705 r. W 1708 r. potwierdził przyznanie książętom Hanoweru z rodu Welfów godności elektorów Rzeszy. W tym samym roku formalnie przywrócono prawo głosu w kolegium elektorskim królom czeskim (czyli samym Habsburgom) – zostało zawieszone w czasie powstania w Czechach (1618-1621) w trakcie wojny trzydziestoletniej. W 1705 roku zaczęły się kłopoty na Węgrzech, gdzie miejscowy magnat Franciszek II Rakoczy ogłosił się księciem najpierw Siedmiogrodu, a potem całych Węgier. W 1707 r. Józef został zdetronizowany przez Sejm węgierski obradujący w Ónod, jednak w 1708 r. armia cesarska pokonała siły Rakoczego pod Trenczynem, co doprowadziło do rychłego końca rebelii i umocnienia pozycji Habsburgów w tym kraju. Węgry zostały opanowane do 1711 roku, kiedy powstańcy zawarli z cesarzem pokój w Szatmár. Tymczasem Józef I kontynuował hiszpańską wojnę sukcesyjną trwającą od 1701 do 1714. Brat cesarza, Karol wkroczył do Hiszpanii w asyście armii angielskiej i portugalskiej, jednak większe poparcie miał kandydat francuski Filip V Burbon, co sprzyjało przeciąganiu się wojny. W jej toku wojska cesarskie opanowały Półwysep Apeniński i cesarz liczył na ich zjednoczenie Włoch pod swoją władzą, czym zraził do siebie sojuszników i osłabił ich wolę walki po austriackiej stronie. Uwikłany w działania na zachodzie i na Węgrzech, Józef I pozostał zasadniczo obojętny wobec wielkiej wojny północnej, ale w 1707 roku zawarł umowę z królem szwedzkim Karolem XII w Altranstädt, zezwalając w niej Szwedom na przeprowadzenie zaciągu do wojska na Śląsku, a przy okazji obiecując przywrócenie tamtejszym protestantom miejsc kultu, które zostały im odebrane po pokoju westfalskim w 1648 r. Było to podyktowane sytuacją, w której mający wówczas przewagę Karol XII opanował Saksonię i bezpośrednio zagrażał Austrii, tymczasem siły cesarskie były uwiązane w walkach o Hiszpanię.\nHabsburgowie – dynastia niemiecka (von Habsburg). Założycielem dynastii był Guntram Bogaty (X wiek). Nazwa rodziny wywodzi się od pierwszej posiadłości rodu, zamku Habsburg (od staro-wysoko-niemieckiego hab lub haw – przejście, przeprawa przez rzekę; legendarna etymologia od niem. Habichtsburg – Jastrzębi Zamek) położonego w kantonie Aargau w Szwajcarii. Przedstawiciele dynastii panowali m.in. w krajach niemieckich i włoskich, Świętym Cesarstwie Rzymskim, Czechach, Hiszpanii, Portugalii, Burgundii, na Węgrzech (a co za tym idzie także w Chorwacji) i w Siedmiogrodzie, w Niderlandach, na Śląsku oraz hiszpańskich i portugalskich koloniach w Azji i obu Amerykach. Dynastia w linii męskiej wygasła w 1740. Ostatnia z rodu Maria Teresa Habsburg wraz z mężem cesarzem Franciszkiem I Lotaryńskim założyła nową dynastię Habsbursko-Lotaryńską.Palatynat, Palatynat Reński (niem. Pfalzgrafschaft, łac. palatium – pałac) – kraina historyczna w zachodnich Niemczech na zachód od Renu. Obecnie wchodzi w skład kraju związkowego Nadrenia-Palatynat i części Badenii-Wirtembergii (Heidelberg).\nŚląsk (śl. Ślunsk, Ślůnsk, niem. Schlesien, dś. Schläsing, czes. Slezsko, łac. Silesia) – kraina historyczna położona w Europie Środkowej, na terenie Polski, Czech i Niemiec. Dzieli się na Dolny i Górny Śląsk. Historyczną stolicą Śląska jest Wrocław.Welfowie (zwani również Gwelfy lub Gwelfami) – D’Este – dwie dynastie panujące we Włoszech i Niemczech, ściśle ze sobą spokrewnione.\nZmarł najprawdopodobniej na ospę, chociaż możliwe jest, że cesarz został otruty. Wszystko wydarzyło się po przybyciu tureckiego agi ze świtą. Józef został poddany wtedy leczeniu przez tureckiego derwisza będącego członkiem świty. Po śmierci Józefa tron objął jego brat Karol, który nie przepadał za swym zmarłym bratem. Uniemożliwił objęcie tronu przez córki Józefa, co byłoby zgodne z sankcją pragmatyczną cesarza Leopolda I.\nAugsburg – miasto na prawach powiatu w Niemczech, w kraju związkowym Bawaria, siedziba rejencji Szwabia, regionu Augsburg oraz powiatu Augsburg, chociaż do niego nie należy. Leży nad rzekami Lech i Wertach, na przedgórzu alpejskim na wysokości 494 m n.p.m.Włochy (Republika Włoska, wł. Italia, Repubblica Italiana) – państwo położone w Europie Południowej, na Półwyspie Apenińskim, będące członkiem wielu organizacji, m.in.: UE, NATO, należące do ośmiu najbardziej uprzemysłowionych i bogatych państw świata – G8.\nPełna tytulatura[edytuj kod]\nIII wojna północna (wielka wojna północna) toczyła się w latach 1700-1721 pomiędzy Królestwem Danii i Norwegii, Rosją, Saksonią, Prusami i Hanowerem (od 1715) z jednej strony a Szwecją z drugiej. Rzeczpospolita Obojga Narodów formalnie pozostawała neutralna aż do 1704 roku, ale faktycznie znaczna część walk toczyła się na jej terytorium i jej kosztem już od 1700 roku. Zakończyła się podpisaniem pokoju w Nystad, w wyniku którego wzrosło znaczenie Rosji, a Szwecja utraciła status europejskiego mocarstwa.Rzeczpospolita, od XVII wieku częściej znana jako Rzeczpospolita Polska (lit. Respublika lub Žečpospolita, biał. Рэч Паспалітая, ukr. Річ Посполита, ros. Речь Посполитая, rus. Рѣчь Посполита, łac. Res Publica, współczesne znaczenie: republika) oraz Rzeczpospolita Obojga Narodów – państwo federacyjne złożone z Korony Królestwa Polskiego i Wielkiego Księstwa Litewskiego istniejące w latach 1569–1795 na mocy unii lubelskiej (kres federacji w 1791 roku przyniosła Konstytucja 3 maja, ustanawiając państwo unitarne – Rzeczpospolitą Polską). Korona i Litwa stanowiły dla szlachty jedną całość, pomimo dzielących je różnic regionalnych, sprzecznych interesów i odrębności ustrojowych.\nFranciszek II Rakoczy (węg. II. Rákóczi Ferenc) (ur. 27 marca 1676 roku, Borša - zm. 8 kwietnia 1735 roku, Rodostó) – największy węgierski magnat początku XVIII w., w latach 1703 – 1711 przywódca wielkiego powstania antyhabsburskiego na Węgrzech (tzw. Powstanie Rakoczego), od 1704 do 1711 r. książę Siedmiogrodu.


Pielęgnacja ciała w celu osiągnięcia równowagi fizycznej i psychicznej\nPielęgnacja ciała obejmuje między innymi bilansowaną dietę bogatą w witaminy i minerały w połączeniu z codzienną aktywnością fizyczną.\nPrzez wiele lat uważano, że pielęgnacja ciała to po prostu kwestia spożywania pewnego rodzaju bogatego w składniki odżywcze pokarmu lub napoju. Co więcej, ciało i umysł uważano za odrębne, przy czym jedno nie miało wpływu na drugie. Jednak dzięki wielu badaniom i dowodom naukowym ustalono, że istnieje między nimi silniejszy związek, niż wcześniej sądzono.\nProblemy emocjonalne wpływają na organizm w postaci fizycznego bólu lub dyskomfortu i odwrotnie. Z tego powodu medycyna stara się obecnie podążać za bardziej orientalnymi modelami, których celem jest osiągnięcie równowagi fizycznej i psychicznej w celu poprawy ogólnej jakości życia. Pielęgnacja ciała wydaje się być wobec tego nieodzownym elementem pozwalającym dbać o nasze dobre samopoczucie.\nW tym sensie prawie wszyscy eksperci ds. zdrowia zalecają przyjęcie szeregu zdrowych nawyków i technik, które odgrywają fundamentalną rolę w osiągnięciu takiej stabilności. Dziś podzielimy się 6 sposobami na zadbanie o swoje ciało.\n1. Pielęgnacja ciała a ćwiczenia fizyczne\nTo nie przypadek, że ten nawyk jest numerem 1 na liście sposobów dbania o ciało. Według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aktywność fizyczna to jedna z najlepszych praktyk, jakie można wykonywać na co dzień, aby wieść wyższą jakość życia, a przede wszystkim dobry stan fizyczny i psychiczny.\nWystarczy 20 lub 30 minut codziennych ćwiczeń, aby aktywować całe ciało. Może to pomóc poprawić krążenie, wzmocnić mięśnie i chronić serce.\nPonadto jest to doskonały sposób na cieszenie się dobrą kondycją fizyczną oraz utrzymanie odpowiedniej wagi. Zapobiega to również chorobom związanym z nadwagą i otyłością. Oprócz tego codzienny trening zapewnia wspaniałe samopoczucie, ponieważ pobudza wydzielanie serotoniny, zwanej często hormonem szczęścia.\nZobacz też: Zadbaj o siebie – 9 kroków do piękna\nAkupunktura to metoda polegająca na użyciu cienkich igieł i aplikacji ciepła do stymulacji określonych punktów na ciele. Ma to na celu złagodzenie niektórych rodzajów dyskomfortu i przyczynienie się do dobrego samopoczucia całego ciała.\nTo bardzo ciekawa technika, która nie ingeruje w naturalne procesy organizmu. Aplikacja w każdym z punktów dociera tylko do włókien nerwowych. To aktywuje przepływ i osiąga stabilność energii, która sprzyja ciału.\nAkupunktura opiera się na teorii, która traktuje ludzkie ciało jako system przepływów energii, który po zrównoważeniu może zapewnić komfort zarówno fizyczny, jak i emocjonalny. Uważa się, że ta terapia może łagodzić stany związane z procesami oddechowymi, neurologicznymi i mięśniowo-szkieletowymi.\nJednym z podstawowych czynników osiągnięcia stabilności całego organizmu jest odżywianie. Chociaż często o tym nie myślimy, składniki odżywcze zawarte w pożywieniu mają zdolność wzmacniania całego organizmu na poziomie fizycznym. Dodatkowo wpływają na rozpad i wchłanianie substancji warunkujących stan emocjonalny.\nWyeliminowanie śmieciowego jedzenia z naszej diety i przyjęcie zdrowej diety zgodnej z potrzebami organizmu przyczyni się nawet do zdrowia psychicznego.\n4. Słuchanie ciała\nCiało wie, jak wysłać nam sygnały o swoich fizycznych i emocjonalnych trudnościach, kiedy dana osoba przechodzi przez niektóre z nich. Na przykład, jest bardzo prawdopodobne, że zaczniesz odczuwać serię symptomów i oznak, które ostrzegają cię, że nagle coś jest nie tak.\nAby uniknąć rozwoju jeszcze większych problemów, konieczne jest nauczenie się słuchania tego, co nasz organizm chce nam powiedzieć, aby zająć się nimi w odpowiednim czasie.\nAromaterapia to technika relaksacyjna, która według niektórych może również pomóc zadbać o ciało. Polega na wykorzystaniu aromatów i właściwości niektórych roślin. Dlatego działa poprzez olejki eteryczne, które są ekstrahowane w procesie przetwarzania.\nUwalniane przez nie aromaty dają poczucie harmonii i sprzyjają odprężeniu. Dlatego uważa się, że ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie emocjonalne i fizjologiczne.\n6. Ćwiczenie jogi to świetna pielęgnacja ciała\nJoga to starożytna dyscyplina wywodząca się z Indii. Praktyka jogi służy ćwiczeniu umysłu i dbaniu o ciało oraz osiąganiu stabilności. Opiera się na moralnych wskazówkach, które wzywają do samodyscypliny, spokoju, szacunku i szczerości wobec siebie i innych.\nIstnieją różne sposoby jej praktykowania, w zależności od jej pochodzenia i celów. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie mają na celu wzmocnienie zdolności umysłu do wpływania na funkcje organizmu. Zdaniem ekspertów MedlinePlus, joga to dyscyplina, która może przyczynić się do zdrowia w kilku aspektach, ponieważ nie tylko pomaga dbać o ciało. W rzeczywistości jego praktyka pomaga:\nZmniejszyć lęk, depresję i stres\nObniżyć tętno i ciśnienie krwi\nUzyskać większą pewność siebie.\nAby zadbać o swoje ciało, należy prowadzić cały zdrowy i aktywny tryb życia, a nie tylko ćwiczyć dyscyplinę czy wąchać zapach świecy pachnącej lawendą czy eukaliptusem. Należy pamiętać, że ciało jest złożoną strukturą i jako takie wymaga wielu różnych zdrowych praktyk, aby zachować zdrowie.\nWreszcie, nie zapominaj, że zdrowe ciało to ciało, które może osiągnąć dobre samopoczucie, stabilność i spokój emocjonalny.\nOto kilka wskazówek, które pomogą Ci odebrać moc temu, co często przeszkadza w Twoim umyśle: negatywnym myślom. Nie przegap ich!


APARAT FUJI X-A5 SREBRNY BODY FOTOMEGA\nAPARAT FUJI X-A5 SREBRNY BODY\nAparat Fujifilm X-A5\nSmukła i lekka konstrukcja aparatu Fujifilm X-A5 sprawia, że z łatwością zabierzesz go ze sobą w każde miejsce. Aluminiowe wykończenie ze skórzanymi akcentami nadaje mu wyjątkowo stylowego wyglądu, czyniąc go nie tylko doskonałym narzędziem pracy, ale także gustownym dodatkiem.\nTrwały akumulator litowo-jonowy posiada moc wystarczającą do wykonania przez aparat nawet 450 zdjęć. A dzięki połączeniu Bluetooth będziesz w stanie od razu udostępniać swoje fotografie poprzez smartfona.\nSelfie z obrotowym ekranem\nObrócenie dotykowego wyświetlacza LCD o 180 stopni automatycznie aktywuje funkcję wykrywania oczu przez AF, dzięki której każde zdjęcie selfie będzie idealnie wyostrzone na Twoją twarz. Jednocześnie, Fujifilm X-A5 wykonuje automatyczną regulacją poprawiającą odcienie skóry dla lepszego zdjęcia portretowego.\nSelfie to jednak nie wszystko. Szybko reagujący Auto Focus i intuicyjna obsługa panelu dotykowego pozwolą uchwycić szybko poruszające się obiekty. Z kolei tryb Macro umożliwia fotografowanie obiektów znajdujących się bardzo blisko obiektywu, dzięki czemu możesz maksymalnie zbliżyć się do swojego celu.\nTwórz unikalne i piękne zdjęcia\nWydobądź najlepszą stronę fotografowanego obiektu i dodaj zdjęciu artystyczne wykończenie, dzięki 17 dostępnym filtrom. Usuń mgliste odcienie, uwydatnij piękno świateł lub odtwórz wygląd zdjęć uwiecznianych na klasycznych kliszach.\nOprócz szerokiej gamy trybów fotografowania, Fujifilm X-A5 oferuje wybór wszechstronnych scen, które zapewnią Ci optymalnej rezultaty bez względu na sytuację.\nFilmy i zdjęcia w 4K\nUchwyć świat wokół siebie na filmach z ultra wysokiej rozdzielczości 4K, dzięki której uwiecznisz pełnię atmosfery i emocji danej sceny. Fujifilm X-A5 może też szczegółowo rejestrować (w niższej rozdzielczości) momenty na pozór niewidoczne gołym okiem, umożliwiając nagrywanie w trybie slow-motion.\nAparat pozwala także wykonać serię 15 zdjęć w 4K na sekundę, dzięki czemu możesz potem wybrać najlepsze ujęcie poruszającego się obiektu. Z kolei tryb Multi Focus automatycznie rejestruje sekwencję zdjęć wyostrzonych na rozmaite obiekty w polu widzenia. Potem to do Ciebie należy wybór najlepiej wyostrzonego zdjęcia.\nAparat Fujifilm X-A5 posiada lampę błyskową, która automatycznie dopasowuje ilość emitowanego światła w zależności od fotografowanej sceny. Możliwość wyłączenia dźwięku migawki pozwala skoncentrować się na dyskretnym fotografowaniu ceremonii takich jak śluby.\nTryb panoramy dopasuje i połączy Twoje zdjęcia, dzięki czemu nie musisz martwić się o odkształcenia obrazu. A dzięki ultra szybkiej migawce 1/32000 sekundy, możesz uzyskać duże otwarcie przysłony nawet w wyjątkowo jasnym oświetleniu i cieszyć się gładkim efektem bokeh.\nPomiar światła: Wielosegmentowy 256-strefowy\n- Miejsca ocienione\n- Światło jarzeniowe\nZakres ISO: 200 - 12800\nStabilizacja obrazu: Brak stabilizacji\n3840 x 2160, do 15 kl./s\nJPEG, RAW, JPEG + RAW, MOV, H.264\n- Tryby automatyczne\n- Filtry artystyczne\n- Automatyka programowa\nLampa błyskowa: Wbudowana. Możliwość podpięcia zewnętrznej lampy błyskowej\n- Czytnik kart SD - 1 szt.\n- micro USB 2.0 - 1 szt.\n- mini HDMI - 1 szt.\n- Wejście mikrofonowe/wyzwalania migawki 2.5 mm - 1 szt.\nZasilanie: Akumulator NP-W126S\nDodatkowe informacje: Wbudowany moduł Bluetooth, Wbudowany moduł Wi-Fi\nWysokość: 67,7 mm\nSzerokość: 116,9 mm\nGrubość: 40,4 mm


Choroba refluksowa przełyku, w literaturze anglojęzycznej określana często jako GERD (ang. Gastroesophageal Reflux Disease), jest jedną z najczęściej występujących patologii w dziedzinie gastroenterologii. Dotyczy głównie populacji krajów wysoko rozwiniętych, gdzie dotyka około 30% osób. Do najczęściej zgłaszanych w gabinecie objawów refluksu należą zgaga i napady astmy oskrzelowej.\nChoroba refluksowa przełyku obejmuje uszkodzenia błony śluzowej spowodowane powtarzającymi się epizodami zarzucania treści pokarmowej żołądka do przełyku w związku z niewydolnym dolnym zwieraczem przełyku (ang. Lower Esophageal Sphincter, LES). Sytuacja ta wywołuje spadek pH przełyku do wartości poniżej 4,0 w przypadku refluksu kwaśnego lub wzrost pH przełyku do wartości powyżej 7,0 w przypadku refluksu alkalicznego. Refluks żołądkowo-przełykowy wiąże się z obecnością zmian zapalnych w błonie śluzowej przełyku.Stwierdza się je za pomocą badania gastroskopii lub biopsji.\nW celu rozpoznania refluksu żołądkowo – jelitowego, lekarz, po zebraniu wywiadu od pacjenta, kieruje go na badanie endoskopowe – gastroskopię. Dzięki temu badaniu lekarz ogląda błonę śluzową przełyku, może ocenić i rozpoznać stan zapalny, a także stwierdzić przepuklinę rozworu przełykowego oraz niedomykalność wpustu. Brak zmian endoskopowych nie wyklucza rozpoznania choroby.\nDodatkowo pomocne okazać się może badanie radiologiczne, czyli rentgen interesującej lekarza części przełyku. Wykazuje się dzięki nim głównie zmiany, które mogą sprzyjać występowaniu refluksu: zwężenia, nadżerki, przepukliny, zgrubienia i guzy.\nW przypadku kiedy gastroskopia nie ukaże zmian lub nieprawidłowości, a jest to możliwe, konieczne okazać się może badanie pH przełyku, nazywane pH-metrią. Dzięki tej metodzie rozpoznania refluksu, można najdokładniej określić stopień jego nasilenia.\nKiedy mamy do czynienia z chorobą objawiającą się bólem w klatce piersiowej należy jednak w pierwszej kolejności wykluczyć wieńcowy charakter zaburzeń.\nObjawy refluksu pojawiają się codziennie tylko u niewielkiej części cierpiących na tę chorobę. U większości osób choroba przypomina o sobie co kilka dni.\nObjawy refluksu mogą być typowe dla większości chorych. Obejmują zgagę, zarzucanie kwaśnej treści pokarmowej, szczególnie po obfitym posiłku i podczas leżenia, ból podczas przełykania i odbijanie. Niektóre osoby zmagają się z nietypowymi objawami refluksu takimi jak ból w klatce piersiowej, nudności i wymioty, zapalenie krtani, zatok i gardła, kaszel i napady astmy oraz nieprzyjemny zapach z ust.\nObjawy alarmowe, z którymi pacjent powinien jak najszybciej zgłosić się do lekarza obejmują ból przy połykaniu, niezamierzoną utratę masy ciała, dysfagię czyli zaburzenia przełykania i krwawienie z przełyku. Szczególnie ważna jest obserwacja osób starszych i skłonienie ich do pójścia na wizytę do lekarza. Przedłużające się okresy ograniczania podaży jedzenia spowodowanymi przez np. ból mogą doprowadzić do niebezpiecznego w skutkach niedożywienia.\n© Tharakorn Arunothai/123RF\nLudzie zmagający się z refluksem przełyku są narażeni na szereg powikłań wynikających z choroby. Jest nim między innymi zwężenie przełyku, które doprowadzić może do trudności lub niemożności przełykania.\nNieprawidłowo leczona choroba refluksowa prowadzić może także do niebezpiecznego krwotoku, ciężkiego bólu mylonego z zawałem serca i dostaniu się treści żołądkowej do układu oddechowego. Powikłania refluksu wiążą się z ciemnymi stolcami, anemią, krwistymi wymiotami i niezamierzoną utratą masy ciała.\nNależy wspomnieć również o tak zwanym przełyku Baretta, który jest poważnym powikłaniem choroby refluksowej. Jego wystąpienie uznaje się za stan przednowotworowy.\nRefluks najczęściej występuje u otyłych palaczy między 30 a 60 r.ż., którzy w ostatnim czasie zwiększyli swoją masę ciała.\nZarzucanie treści pokarmowej do przełyku może mieć także inne przyczyny. Najczęstszą z nich jest niewydolność wpustu żołądka i rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku. Ponadto hormony peptydowe takie jak gastryna, CCK i motylina regulujące zwieracz przełyku, mogą uczestniczyć w patogenezie refluksu żołądkowo-przełykowego.\nRefluks żołądkowo-przełykowy bardzo często jest także konsekwencją zabiegu operacyjnego – kardiomiotomii metodą Hallera (wycięcie ok. 5 cm dolnej części przełyku) oraz terapii endoskopowej z użyciem balonów pneumatycznych (rozszerzanie wpustu żołądka). W przypadku tego typu leczenia achalazji, czyli zaburzenia połykania, wykonać można jednocześnie zabieg antyrefluksowy. Polega on na wykonaniu „mankietu” z tylnej i przedniej ściany żołądka wokół przełyku, co wzmacnia i poprawia funkcję LES.\nRefluks żołądkowo-przełykowy pojawia się często u ciężarnych i jest związany z niewydolnością wpustu. Zależy ona od progesteronu oraz ze wzrostem ciśnienia wewnątrzbrzusznego.\nLeki i substancję, kóre sprzyjać mogą wystąpieniu refluksu to: teofilina, nitraty, kofeina, morfina, leki blokujące kanał wapniowy, hormony takie jak estrogeny i progesteron a także benzodiazepiny i leki antycholinergiczne.\nRozpoznaną chorobę refluksową leczy się głównie za pomocą środków hamujących wydzielanie żołądkowe, osłaniających i podwyższających pH.\nPomocna w leczeniu refluksu okaże się również modyfikacja diety chorego. Osoba zmagająca się z zarzucaniem treści pokarmowej żołądka powinna spożywać małe objętościowo posiłki. Po posiłku powinna unikać leżenia a podczas spożywania pokarmu nie powinna się pochylać lub zginać.\nChorzy z nadwagą, a jest ich znaczna część, powinni zadbać o normalizację masy ciała.\nLeczenie żywieniowe refluksu obejmuje dietę łatwo strawną, przy jednoczesnym unikaniu pokarmów nasilających objawy. Podczas gotowania należy stosować takie techniki jak przecieranie, gotowanie, miksowanie, stosowanie oczyszczonych produktów zbożowych oraz dobieranie dojrzałych owoców i warzyw.\nPonadto należy ograniczyć pokarmy opóźniające opróżnianie żołądka takie jak: czekolada, kakao i tłuszcze. Niewskazane okażą się także napoje gazowane, alkohol, mięta, proszek do pieczenia, ostre przyprawy, glutaminian sodu i kofeina.\nObjawy refluksu zmniejszać mogą zarówno mleko jak i woda. Warto zatem dodawać te płyny, szczególnie produkty mleczne, do herbaty, kawy, soków.\nOprócz zmiany sposobu odżywiania i znormalizowaniu masy ciała chory może spróbować unikania noszenia bardzo uciskającej odzieży. W czasie snu górną część ciała zaleca się ułożyć wyżej niż dolną.\nW przypadku kiedy chory nie wdroży leczenia lub leczenie okaże się nieadekwatne, choroba refluksowa okazuje się pogarszać jakość życia porównywalnie do niestabilnej choroby wieńcowej lub nadciśnienia.\nKokot F., Choroby wewnętrzne. Podręcznik akademicki. Tom 1. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2004\nKonturek J., Gastroenterolgia i hepatologia kliniczna , Warszawa, 2006\nCiborowska H., Rudnicka A., Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2014\nLeszczyński S., Pilch-Kowalczyk, Diagnostyka Obrazowa. Układ Trawienny., Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2012\nchoroba refluksowa przełyku dietetyka kliniczna gastroenterologia GERD refluks zgaga\nKarolina Miotke 27 lutego, 2019\nGastroenterolog i zespół multidyscyplinarny


Bryły Platońskie - Dodekaedr Sacred Symbols - Biżuteria Artystyczna\n» Bryły Platońskie - Dodekaedr\nDODEKAEDR to bryła o dwunastu ścianach w formie pięciokąta. Jest połączeniem energii męskiej i żeńskiej w aspekcie ludzkim. Reprezentuje miłość i współczucie, delikatność i ciepło. Symbolizuje Boskie połączenie, wszechświat, spełnienie i Jedność, element (Żywioł) Eteru/Prany. Astrologicznie jest to związane z pełnym zodiakiem. Poddany precyzyjnej i czasochłonnej obróbce ręcznej. Bardzo wiernie odtwarza wszystkie proporcje oryginalnej bryły.Wygląda bardzo dobrze i może być wygodnie noszony na długim - 65/70cm srebrnym łańcuszku jako wisior.\nWymiary: ok 25mm\nZobacz dodekaedr w formie naszyjnika TUTAJ>>\nWisior wykonuję na zamówienie tak więc po zakupie nie podlega on zwrotowi.\nBudowa DNA opiera się na dwunastościanie foremnym. Budowa dwunastościanu foremnego opiera się na Złotym Podziale, a ten z kolei na liczbie Phi...\nW październiku 2001 r NASA rozpoczęła zbieranie danych dotyczących promieniowania kosmicznego tła przy użyciu Wilkinson Microwave Anisothropy Probe ( WMAP) Ta amerykańska sonda bada promieniowanie mikrofalowe, które zostało wyemitowane krótko po powstaniu Wszechświata - promieniowanie, które może wiele powiedzieć naukowcom na temat fizycznej natury kosmosu. Częstotliwość promieniowania jest niezwykle czysta, ale podobnie, jak w przypadku dźwięków, związana jest z nią pewna harmonika, która oddaje kształt obiektów, w których powstawały fale. W przypadku dźwięku takim obiektem byłby instrument muzyczny. W przypadku mikrofalowego tła, tym obiektem jest sam Wszechświat.W lutym 2003 r NASA opublikowała pierwsze wyniki pochodzące z sondy, a w październiku zespół naukowców użył zebranych danych do stworzenia modelu kształtu Wszechświata. Jean-Pierre Luminet i jego koledzy z Observatoire de Paris wykorzystali te informacje do przeprowadzenia badań, w których przeanalizowali wiele różnych modeli, włączając w to płaską , negatywnie wygiętą ( w kształcie siodła ) oraz pozytywnie wygiętą (sferyczną) przestrzeń. Jeśli dane posiadane przez Observatoire są prawdziwe, Wszechświat, który ukazał się w wyniku ich analizy , byłby skończony i miałby kształt dwunastościanu (greckie dodekaedr - dwanaście ścian"). To wciąż tylko teoria , ale wsparta danymi , które można sprawdzić. Ten zamknięty Wszechświat miałby mieć szerokość około 30 bilionów lat świetlnych.


Jaskinia Towarna i Dzwonnica - Jaskinie - Przewodnik - www.poJurze.pl\nHome >> Przewodnik >> Jaskinie >> Jaskinia Towarna i Dzwonnica\nJaskinia Towarna i Dzwonnica położona jest w Kusiętach, w gminie Olsztyn, dokładniej w Górach Towarnych. Z Olsztyna należy kierować się czerwonym szlakiem ok. 2 km w kierunku północnym. Przed domami wsi Kusięta Małe trzeba skręcić w lewo, na północne wzniesienie Gór Towarnych. Otwory leżą na zachodnim zboczu u podnóża skał. Kierując się od południa podnóżem skałek zauważyć można masywny otwór Jaskini Towarnej. 20 m dalej widnieją ukryte w blokach skalnych niewielkie otwory biegną do wnętrza Dzwonnicy.\nDługość jaskini: 170 m; Dzwonnica-80 m , Towarna-90 m\nWysokość otworów:: ok. 330 m n.p.m.\nStopień trudności: zwiedzanie bez większych trudności, korytarze miejscami niskie, jaskinie poziome.\nOpis jaskini: system Jaskiń Towarnej i Dzwonnicy tworzą trzy ciągi korytarzy, które łączą się ze sobą. Każdy jest na swój sposób charakterystyczny. Za otworem Towarnej po kilku metrach odgałęzia się w prawo korytarz, który po 10 m przechodzi się w salkę, w której mieszczą się interesujące wymycia. Ciąg ten uwieńczony jest krótkim, niskim korytarzem na niższym poziomie. Głównym ciąg Jaskini Towarnej to początkowo kręty wysoki, kręty korytarz kończący się potężną salką, której dno pokrywają polewy z naciekami. W połowie głównego ciągu odgałęzia się w kierunku północnym niski i wąski korytarz łączący się z Jaskinią Dzwonnicą\nJaskinia Dzwonnica to meandrujący długości 80 m. W jego ścianach widnieją rynny boczne i nisze zakolowe. Większość ścian pokryta jest naciekami kożuchowymi z miękkiego i częściowo stwardniałego mleka wapiennego. Występowanie tu takiego typu nacieku jest w jaskiniach jury bardzo rzadko spotykane.\nNamulisko jest obfite, gliniasto-piasczyste, gdzieniegdzie występują na powierzchni osadów gruz wapienny i otoczaki. Namulisko kryje w sobie liczne zabytki. W latach 1970-71 prowadzono tu badania archeologiczne wykonując pięć wykopów. Zdobyto ślady życia człowieka od środkowego paleolitu. W naciekach mieszących się na końcu głównego ciągu Jaskini Towarnej, po wykonaniu przekrojów stwierdzono występowanie węglistych warstewek, które można łączyć z następnymi okresami bytności człowieka w jaskini.\nHistoria poznania: Jaskinia Towarna znana jest od dawna. Pierwsze wzmianki datowane są na rok 1909. W trakcie okupacji na końcu prawego korytarza urządzona była kryjówka. W 1949 roku jaskinię tę zinwentaryzował K. Kowalski. Jaskinia Dzwonnica odkryta została w 1961 roku, a w 1967 zinwentaryzował ją J. Radziejowski.


Cellasene - ulotka - dawkowanie, zastosowanie, opis suplementu diety - www.doz.pl\nCellasene - ulotka - dawkowanie, zastosowanie, opis\nSkład olej z ogórecznika\nsuchy wyciąg z morszczynu pęcherzykowatego\nsuchy wyciąg z nostrzyka żółtego\nsuchy wyciąg z miłorzębu japońskiego\nsuchy wyciąg z wąkrotki azjatyckiej\nbioflawonoidy z nasion winogron\nDziałanie uzupełnia dietę w składniki wspomagające redukcję cellulitu\nWspmaga redukcje cellulitu zwanego potocznie "pomarańczową skórką" występującego na udach oraz pośladkach. W wyniku działania Cellasene poprawia się wygląd skóry. Staje się ona bardziej jędrna i gładka. Objaw "skórki pomarańczowej" zostaje złagodzony. Zmniejsza się obrzęk podskórnej tkanki tłuszczowej. Efektem dodatkowym jest wyszczuplenie oraz uczucie "lekkich nóg" zauważalne czasem już po kilku dniach stosowania. Poprzez poprawę funkcjonowania drenażu tkankowego i lepsze odprowadzanie wody z organizmu Cellasene wpływa na złagodzenie dolegliwości okołomenstruacyjnych oraz skurczów nocnych.\nDoustnie. 1 kapsułka dziennie przez okres 8 do 12 tygodni. Można powtarzać 2-3 razy w roku. Nie należy przekraczać zalecanego dawkowania.\nGdy masz nadwrażliwość na składniki preparatu, zaburzenia funkcji tarczycy. Gdy przyjmujesz leki rozrzedzające krew. Gdy jesteś lub przypuszczasz, że jesteś w ciąży lub karmisz piersią.\nodchudzanie jędrność skóry skórka pomarańczowa cellulit kobieta skóra


Sen powtarzający się. - Archiwum snów - ezoforum.pl\nSen powtarzający się.\nOd paru lat mam powtarzający się sen. Nie pojawia się regularnie, ale jest jak film - wyraźny, bardzo dobrze go zapamiętuję. Jeśli możecie pomóc mi w jego interpretacji, będę bardzo wdzięczna.\nNa początku zawsze jest ucieczka przez pustynię. Banalne, ale wiem, że już nie mam sił, a kiedy oglądam się za siebie, aż po horyzont niczego nie ma. Niby nie ma, bo ja wiem, że to Coś tam jest, i to straszliwie blisko. Jestem przerażona, więc zaczynam biec dalej. W końcu docieram do przepaści. Tam znów oglądam się, i mimo, że nic nie widzę, czuję, że to jest tuż za mną. Wtedy Coś mnie uderza, spadam w przepaść. Uczucie spadania mnie budzi, ale boli mnie też klatka piersiowa.\nBardzo często zdarza się, że budzę się o 3.15... Nie jest to regułą, ale ta godzina mnie cholernie niepokoi.\nKiedy znów uda mi się zasnąć (tak mniej-więcej po godzinie) znów zaczynam śnić. Zależnie, od miejsca, w którym śpię, sen się zmienia. Kiedy mieszkałam w domu moich rodziców akcja działa się tam i była inna. W moim mieszkaniu śni mi się, że na kogoś czekam. Czuję niepokój, chodzę od okna do drzwi wejściowych, a kiedy zaglądam przez judasza na korytarz jestem przerażona. Niczego tam nie ma, ale znów to Coś jest. Próbuje się dostać do środka, ale na szczęście drzwi to powstrzymują. Znów idę do okna, na zewnątrz jest ciemno. Wtedy dzwoni dzwonek, wpuszczam do środka chłopca, niewysokiego bruneta, który ma tak ok. 9 lat. Ale właściwie chłopiec nie jest w tym wszystkim aż taki ważny, ważne jest to, że nie mogę zamknąć tych drzwi, Coś je trzyma i stara się dostać do środka, nie widzę tego, a jednocześnie wiem, gdzie jest jego granica. Ostatecznie udaje mi się zamknąć drzwi, wtedy idę znów do okna.\nTam, w ciemności pojawia się gromada świetlików. Kotłują się i lecą w stronę mojego budynku. Zatrzymują się, a ja wiem, że to znów to Coś. I że to jest tam, gdzie świetliki. Wtedy zdaję sobie sprawę, że ten chłopiec uchylił okno. Nie jestem już bezpieczna, Coś wdziera się do mieszkania, oplata mnie i wyciąga na zewnątrz. Walczę, ale to nic nie daje, bo nie mam jak się uwolnić. Jestem ciągnięta po ziemi, czasem unoszę się w powietrze. W końcu widzę jakiś budynek, ale kiedy do niego docieramy sen się kończy.\nZ jednej strony nie chcę, a z drugiej bardzo chcę poznać dalszą jego część. Nie umiem jednak tego wywołać, a za każdym razem kończy się w tym samym momencie.\nKiedy się budzę, boję się. Naprawdę nie wiem, co z tym zrobić. Chciałabym w końcu dowiedzieć się, o co chodzi.


Ekonisza- certyfikowany sklep z żywnością ekologiczną | Lokalna Żywność\nOstatnia aktualizacja: 6/05/2013\nWarszawa, Mazowieckie 01-982\nEkonisza- żywność ekologiczna z dostawą do domu.\nCertyfikowane owoce, warzywa i żywność ekologiczna. Świeże, sezonowe produkty od zaufanych dostawców. Można zdrowo!\nWszystkie nasze warzywa i owoce pochodzą z gospodarstw ekologicznych na Mazowszu i Lubelszczyźnie. Pozostałe produkty jak miody, przetwory z owoców i warzyw, przywozimy z różnych rejonów Polski, wybierając te, które są nie tylko ekologiczne, ale jednocześnie najsmaczniejsze. Ilość kilometrów, które przemierza wybrana przez nas żywność zamyka się w liczbie kilkudziesięciu, rzadko kilkuset kilometrów. Sprzedając głównie polską żywność skracamy jej drogę do Twojej kuchni, a to oznacza mniejszą emisję dwutlenku węgla do atmosfery. Wybierając lokalną żywność ekologiczną masz nie tylko wpływ na swoje zdrowie, ale jednocześnie wpływasz na czystość gleby, wody i powietrza.\nJesteśmy certyfikowanym sklepem pod kontrolą AGROBIOTESTu.\nUważamy, że każdy zasługuje na „dobre” jedzenie. Smaczne i świeże. Z czystych ekologicznie regionów. Bez „chemii” i „polepszaczy”. Promujące lokalnych rolników, regionalne receptury i „slow life... Czytaj dalej »\nw odległości: 0.96 km


W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskują nowoczesne oprawy uliczne LED, które doskonale nadają się do oświetlania różnorodnych przestrzeni i obiektów miejskich. Lampy uliczne LED są nie tylko funkcjonalne i reprezentacyjne, ale również bardzo energooszczędne. Profesjonalne oświetlenie uliczne LED generuje nawet 60% oszczędności w porównaniu z konkurencyjnymi metodami oświetleniowymi.\nDiody elektroluminescencyjne cieszą się dużym zainteresowaniem nie tylko w mieszkaniach prywatnych, ale również w przestrzeni miejskiej. Technologia LED może pochwalić się nie tylko mniejszym zużyciem energii elektryczne, ale również bezawaryjnością oraz tym, że można efektywnie regulować oświetlenie. Zewnętrzne oprawy LED doskonale sprawdzą się przede wszystkim przy oświetlaniu mniejszych uliczek albo dróg osiedlowych. Ich potencjał bardzo często wykorzystywany jest także przy alejkach parkowych albo parkingach. W miejscach tych oświetlenie na poziomie 5-10 lx całkowicie wystarczy. Nowoczesne oprawy LED są w chwili obecnej najlepszą alternatywą dla zwykłych opraw sodowych lub rtęciowych.\nDlaczego warto postawić na oświetlenie uliczne LED?\nDiody LED oferują oświetlenie o stałym stanie skupienia. Z praktycznego punktu widzenia oznacza to, że można liczyć na niesamowitą wydajność i wyjątkową żywotność. Diody LED są niewielkich rozmiarów, dzięki czemu producenci są w stanie wyprodukować lampy uliczne o dowolnym rozmiarze i kształcie. Nie można zapominać również i o tym, że światło LED jest ukierunkowane, dlatego też w odróżnieniu od zwykłych żarówek, można je wydajnie rozprowadzić. Niestety tradycyjne żarówki bardzo często marnują energię poprzez emitowanie światła we wszystkich kierunkach.\nŻywotność ma znaczenie\nDla większości osób największą zaletą oświetlania ulicznego LED będzie jednak jego żywotność. Najlepsze diody LED o wysokiej mocy, mogą sprawnie pracować nawet przez 50 000 godzin. Konkurencyjne świetlówki kompaktowe mogą pracować jedynie przez 10 000 godzin. Warto wspomnieć także i o tym, że w LED-y rzadko kiedy przepalają się. Gdy ich żywot dobiega końca, to stopniowo przestają tracić jasność.\nartykuł powstał we współpracy z promar-sj.com.pl\nW czwartek rano, 10 sierpnia, powiało i to mocno. Strażacy wciąż usuwają drzewa powalone na drogi, a energetycy – zerwane linie.\nBezpiecznych świąt! (wideo)\nDo groźnie wyglądającej kolizji doszło w piątek 21 grudnia po godz. 12 w Niegowie, na trasie S-8. Policja apeluje o ostrożność. A wiele osób, aby przełamać się opłatkiem i złożyć świąteczne życzenia najbliższym, pokona setki kilometrów.\nW niedzielę najsłodszy festiwal na Mazowszu\nNa Festiwal Miodu i Chleba Kamieńczyk zaprasza w niedzielę 4 sierpnia. Wystąpią Kapela Czerniakowska i Dariusz Kordek.


Dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony - przepis - ewka63 - wielkiezarcie.com\nJesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony\n2 kg czarnych porzeczek, odszypułkowanych\nPrzeczki opłukać, odsączyć, przesypać do wysokiego garnka i zasypać cukrem.\nPodgrzewać od czasu do czasu mieszając, aż porzeczki puszczą sok.\nDoprowadzić do wrzenia, gotować ok 15 min. po tym czasie wsypać żelfix. Gotować jeszcze 3 minuty. Gorący dżem przełożyć do słoiczków. Zamknąć i postawić do góry dnem do wystygnięcia.\nPorzeczki przed gotowaniem można rozgnieść.\nAutor: ewka63 2010-07-25\ndżem porzeczki przetwory więcej tagów


Test niewielkich głośników Creative Pebble 2.0 | Wujek-Gadżet\nTest niewielkich głośników Creative Pebble 2.0\nOpublikowany - 16 sierpnia 2018 Autor: Paweł Szczesiak\nCreative Gigaworks T40 Series II – test średniej wielkości głośników komputerowych\nCreative Nuno Micro – recenzja głośnika\nCreative WOOF 3 HAU – recenzja przenośnego głośnika\nCreative Pebble to nieduże, lekkie głośniki stereo zasilane z gniazda USB. Doskonale nadają się do laptopa, ale można podłączać je także do innych źródeł dźwięku. Zapraszam do testu.\nWymiary (W x S x G) Głośniki satelitarne: 114.0 x 113.0 x 116.0 mm\nWaga Prawy głośnik satelitarny: 345 g, Lewy głośnik satelitarny: 300 g\nPrzetworniki 2″ przetworniki pełnego zasięgu\nPasmo przenoszenia 100Hz ~ 17kHz\nKonfiguracja systemu System 2.0\nStosunek sygnału do szumu (SNR) 86dB\n1 ulotka z informacjami o gwarancji i pomocy technicznej\nGłośniki dostępne są w dwóch wersjach kolorystycznych: białej i czarnej. Do testów trafiła ta druga wersja. Creative Pebble wykonane są z tworzywa sztucznego, obudowa od frontu jest błyszcząca, natomiast pozostała część jest matowa. Jakość wykonania stoi na wysokim poziomie, wszystko jest bardzo dobrze spasowane, a konstrukcja solidna.\nGłośniki są okrągłe, membrana ustawiona została pod kątem 45 stopni w stosunku do podłoża. Z tyłu znajduje się pasywny radiator odpowiedzialny za basy.\nOd spodu głośniki wyposażone zostały w okrągłą antypoślizgową stopkę, która zapobiega przesuwaniu się głośników.\nPrawy głośnik jest cięższy, umieszczono w nim włącznik, potencjometr regulacji głośności i diodę sygnalizującą czy urządzenie jest włączone.\nZ prawego głośnika wychodzą także kable USB i Jack 3,5 mm służące do podłączenia zasilania i źródła dźwięku.\nŻeby rozpocząć przygodę z Pebble należy podłączyć je do gniazda USB komputera oraz gniazda słuchawkowego Jack 3,5 mm. Teraz wystarczy przekręcić potencjometr regulacji głośności w prawo, co spowoduje włączenie głośników.\nJakość dźwięku generowanego przez głośniki jest bardzo dobra. Jest on czysty, wyraźny i mocny. Przeważają średnie tony, wysokie tony są poprawne, natomiast bas jak na tak małe głośniki zaskakuje swoją mocą.\nGłośność jest duża ale basy na pewnym poziomie nie wyrabiają i głośniki zaczynają „pierdzieć”. Na szczęście jest to dość wysoki poziom więc normalnie nie będziemy z niego korzystać. Jeśli chcemy zrobić imprezę, to raczej nie z Pebble, ale w codziennym użytkowaniu – gry, filmy, muzyka – sprawdzą się wyśmienicie.\nPonieważ Pebble zasilane są z gniazda USB, nie musimy podłączać ich do komputera. Zasilaniem może być ładowarka naszego smartfona, czy power bank. Jako źródło dźwięku możemy podłączyć każde urządzenie wyposażone w gniazdo słuchawkowe 3,5 mm np. smartfon, tablet, mp3.\nGłośniki są lekkie i nie zajmują dużo miejsca. Ładnie prezentują się na biurku, ale nie ma problemu, by zabrać je na urlop i cieszyć się dobrym dźwiękiem wszędzie gdzie się udamy.\nCreative Pebble 2.0 to dobrej jakości zestaw głośnikowy, który sprawdzi się zarówno w biurze jak i w domu. Nie zastąpi kina domowego, ale do mniej wymagającej rozrywki wystarczy. Jakością dźwięku bije na głowę głośniki laptopowe, czy telewizyjne, w cenie w jakiej są oferowane trudno też znaleźć dla nich konkurencję.\nArtykuł w dziale: Głośniki\tTagi: 2.0, audio, creative, dźwięk, filmy, gry, głośniki, komputerowe, muzyka, pebble, przenośne, USB


Tag Archives: wynik\nZapraszam na GPS – Grudziądzki Przegląd Sportowy!\nCzas na kolejną dawkę sportowych doniesień z naszego miasta. Nie zabraknie wyników oraz analiz z występów poszczególnych zawodników.\nGPS – Grudziądzki Przegląd Sportowy tradycyjnie o godz. 17 na antenie GRI!\nZapraszam do słuchania na radio.grudziadz.com!\nKliknij w zakładkę – GRI WEBPLAYER\nOtagowane analiza, audycja, Grudziądz, Grudziądzkie Radio Internetowe, na żywo, przegląd, sport, sportowiec, wynik, zapowiedź\nSportowy weekend z naszymi zawodnikami!\nLigowa porażka Olimpii Grudziądz i sparingowa próba Grudziądzkiego Towarzystwa Żużlowego – tak minął sportowy weekend po grudziądzku!\n„Biało-Zieloni” zainaugurowali rundę wiosenną w pierwszej lidze. Podopieczni Marcina Kaczmarka po niezwykle emocjonującym pojedynku przegrali z bydgoszczanami 3:4 i nie poprawili swojej sytuacji w tabeli. Zawisza natomiast, zrobił kolejny, znaczący krok do awansu.\nNasi żużlowcy rozgrywek ligowych jeszcze nie rozpoczęli. W ubiegłą sobotę zmierzyli się w sparingu punktowanym z Wybrzeżem Gdańsk. Mecz zakończył się wynikiem 32:46 dla gospodarzy z Trójmiasta. Sezon żużlowy rusza już 9 kwietnia!\nOtagowane GTŻ Grudziądz, mecz, Olimpia Grudziądz, sezon, sparing, spotkanie, wynik


Soldat.ru • Просмотр темы - книга на польском "войска НКВД"\nкнига на польском "войска НКВД"\nИгорь » 27 окт 2018, 13:42\nНазвание: Na Bialych Polakow oblawa. Wojska NKWD w walce z polskim podziemiem 1944-1953\nАвтор: Grzegorz Motyka\nSowieci nacierali lawa. Zaloge pierwszego samochodu pancernego wystrzelal z lotniczego karabinu maszynowego kapral „Splonka”, drugi pojazd zostal zniszczony granatem. Wkrotce partyzanci zlikwidowali sowieckie dowodztwo, nieprzyjaciel poszedl w rozsypke.\nDo tych wydarzen doszlo w Lesie Stockim w maju 1945 roku, juz po kapitulacji Niemiec. To tylko przyklad – podobnych starc bylo bardzo wiele. To zapomniana lecz prawdziwa wojna polsko-radziecka toczona przez „zolnierzy wykletych”. Wbrew dosc powszechnemu mniemaniu, podziemie poakowskie nie bylo zwalczane tylko przez wojska podlegle polskim wladzom komunistycznym, ale tez przez oddzialy nadeslane z Sowieckiego Sojuza: NKWD, Smiersz i NKGB. Z Sowietami walczyli ci sami ludzie, ktorzy wczesniej przeciwstawiali sie Niemcom. To nie oni sie zmienili, lecz nieprzyjaciel.\nhttp://mirknig.su/knigi/military_histor ... -1953.html


Ponto Grille & Carvery, Mossel Bay - recenzje restauracji - TripAdvisor\nMossel Bay — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Ponto Grille & Carvery\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Mossel Bay Atrakcje w pobliżu obiektu Ponto Grille & Carvery\nWyszukaj Afryka›Republika Południowej Afryki›Prowincja Przylądkowa Zachodnia›Mossel Bay›Mossel Bay Restauracje›Ponto Grille & Carvery\n222 recenzje(-i) Nr 17 wśród 64 Restauracje w lokalizacji Mossel Bay $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Point Road, The Point, 6500 Mossel Bay, Mossel Bay, Republika Południowej Afryki +27 44 690 5574\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Point Village Hotel\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Bar-t-nique Guest House\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Gondwana Game Reserve\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Więcej Dana Bay B&B Guest House\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Ponto Grille & Carvery Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Ponto Grille & Carvery — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Kaai 4\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Delfino's Restaurant\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Route 57 Restaurant\nMossel Bay, Prowincja Przylądkowa Zachodnia Carola Ann's\nByłeś(-aś) w Ponto Grille & Carvery? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nDzieci, Specjalne okazje, Rodziny z dziećmi, Spotkania biznesowe, Niedrogie posiłki, Duże grupy, Piękny widok\nPoint Road, The Point, 6500 Mossel Bay, Mossel Bay, Republika Południowej Afryki Lokalizacja:\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu Ponto Grille & Carvery\n2 pytań Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Ponto Grille & Carvery.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Ponto Grille & Carvery Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 447 recenzje(-i) Bartolomeu Dias Museum Complex\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 610 recenzje(-i) Delfino's Restaurant\n526 recenzje(-i) Kingfisher Restaurant\n85 recenzje(-i) Big Blu Restaurant & Bar


NBA: Boston Celtics robią robotę, Luka Doncic dźwiga wszystkich - Gwiazdy Basketu\nNBA: Boston Celtics robią robotę, Luka Doncic dźwiga wszystkich\nDzień dobry wszystkim, witamy w 2020 roku!\nphiladelphia 76ers 97 indiana pacers 115\nNo widzicie, Joel Embiid zagrał w obu grach back to back w zeszłym tygodniu, a teraz spuchło mu kolano i musi pauzować. Może faktycznie ten cały “load management” to nie jest taka głupia rzecz. Facet przerzuca z nogi na nogę przeszło 120 kilogramów więc mu czasem kolana odmawiają posłuszeństwa.\nTak czy inaczej, dawno nie widziałem tak energicznych i zmobilizowanych Pacers. Dobrze wiedzieć, że pachwina odpuściła i możliwy był powrót na parkiet Macolma Brogdona. Nawet jeśli po ośmiu (bezproduktywnych) minutach zszedł z bólem pleców, koledzy wyglądali świetnie: siedmiu ludzi z dwucyfrowym dorobkiem punktowym, 35 asyst, a do tego minimalna liczba 6 strat! Mecz był rozstrzygnięty na długo przed pierwszą połową. Źródeł przecieku było zbyt wiele, by Sixers byli w stanie uratować łódkę przed zatopieniem. Wyjątkowo nieskuteczne rzucali dziś zza łuku (6/29 to okolice 20%) oraz mizernie po obu stronach wypadł Al Horford. Domantas Sabonis (23 punkty 10 zbiórek 5 asyst) kolejny już raz okazał się największym, najmłodszym oraz najlepiej wyszkolonym podkoszowym na parkiecie. A przecież mogło być inaczej, patrz zdanie pierwsze…\nMyślę, że za mało odpowiedzialności za ostatnie niepowodzenia przypisujemy konkretnym ludziom. Tutaj, w tej szatni. Myślę, że mamy tu kilku nowych graczy, którzy nie chcą nikomu nadeptywać na odcisk, to się tyczy również mnie [Josh Richardson]\nDo takich wyników przyzwyczaili nas bostończycy i takich wyników spodziewamy się zawsze. Ekipy pod kreską, oparte na talencie obwodu nie mają prawa wychodzić ponad sto punktów, takie powinno być założenie. Jaylen Brown z wozu (grypa) więc jeszcze większą niż zazwyczaj ekspozycję mieli panowie Jayson Tatum (24 punkty 7 zbiórek 3 przechwyty) oraz Gordon Hayward (21 punktów 10 zbiórek 6 asyst). Pierwszy bezbłędnie trafiał na początku (coraz lepiej panuje nad piłką i własnym ciałem na kontakcie) drugi “robił grę” równo przez cały wieczór.\nDo obu żywię szczerą sympatię, zwłaszcza Hayward sporo przeszedł, doceniam wszechstronność, podejście i klasę zawodnika. A czegokolwiek zapomnieli, dostarczył powracający do swego matecznika NBA Kemba Walker, autor 22 punktów 7 asyst i 3 przechwytów. Z drugiej strony panowie Graham i Rozier do spółki osiągnęli 7/25 z gry. No to to nie da rady. Tak nie da rady.\nlos angeles clippers 105 sacramento kings 87\nCiężko się znów rozkręcali panowie LAC, ale gdy już rozgrzali maszynę, na bazie defensywnej zdominowali Sacramento. Standardowe combo obwodowych poza grą -> Patrick Beverley (nadgarstek) i Lou Williams (sprawy osobiste). Szczęśliwie combo skrzydłowych było dostępne. Najlepszy w minionym roku koszykarz na świecie Kawhi Leonard dostarczył 24 punkty i 7 asyst, a niewiele ustępujący mu siłą Paul George dodał 21 punktów 11 zbiórek i 9 asyst. Jak mówię, obaj mieli poważne problemy ze skutecznością: 4/21 zza łuku (!) ale gdy zatopili zęby w rywali, ci mieli jeszcze większe albo też w ogóle nie mieli sposobności do oddawania rzutów.\nRzadko się zdarza by DeAaron Fox spędzał na parkiecie przeszło pół godziny i nie był w stanie wyjść z dychy. Przeciwko zmobilizowanej obronie rodem z playoffs, siłą rzeczy musisz stawiać bardziej na indywidualności. Niestety żadnego wirtuoza 1-na-1 potrafiącego przełamać impas w obozie Kings nie ujrzeliśmy. Toć przecież przez ostatnie 8 minut ci goście zaliczyli 5 punktów!\ngolden state warriors 113 san antonio spurs 117 (OT)\nIlekroć widzę, że SAS osiągają w okolicach 120 punktów, z góry wiem że palce w tym maczał Patty Mills (18 punktów 5 trójek 4 asyst). Gdzie byliby w tym sezonie bez szaleństw Australijczyka, których co do zasady nie lubi przecież Gregg Popovich? Na pewno nie na ósmym miejscu w tabeli playoffs!!\nDziś dostali noworoczny “prezent” czyli Warriors pozbawionych Splash Brothers i D’Angelo Russella, na dodatek na własnym parkiecie. Trzeba było tylko przytrzymać… no właśnie kogo? Glenna Robinsona III? Aleca Burksa? Damiona Lee? A co to w ogóle za nazwiska? Trzej wymienieni zdobyli w tym meczu 73 punkty na przeszło 50% skuteczności. Gdyby tylko jeszcze ich na ławce nie zabrakło (hehe) byliby SAS dojechali.\nW końcówce regulaminowego czasu punkty dostarczał DeMar DeRozan (24/5/4/3) a ostatnia akcja IV kwarty w wykonaniu Robinsona to emblemat, uosobienie partyzantki. W doliczonym czasie piękne dwie akcje Dejounte Murraya, przechwyt, wejście na kontakcie, potem trójka – brawo młody! Ozdobą spotkania asysta Patty’ego Millsa i poster dunk Kuby Poeltla.\ncleveland cavaliers 97 toronto raptors 117\nPowtórzę się, ale właśnie takie mecze lubię. Zespół o kompetencjach mistrzowskich, zdecydowanie pokonuje zespół na rozdrożu spod którego maski leci dym. Lubię Kevina Love, ale wybrał pieniądze więc się teraz kisi w drużynie grającej o nic. Tristan Thompson też pewnie chciałby iść grać dla Toronto, ale ci podkoszowych mają lepszych i tańszych. Młodzieży nie wspominam, bo poza floaterami i fajnym kozłem niewiele potrafią i nie bardzo chyba wciąż wiedzą na czym polega zwycięska koszykówka. Kiedy ostatnio Garland albo Sexton zaliczyli choćby 5 asyst? Tak z bomby rzucam, sprawdźcie mnie. Takie fajne penetracje i żadnego podania do rogu czy w poprzek?\nW ekipie gospodarzy kwitnie pick and roll Kyle’a Lowry (24 punkty 8 asyst) z Sergem Ibaką (20 punktów 10 zbiórek) poważne mają ograniczenia kadrowe w tym momencie, więc grę uprościli maksymalnie. Cudowną zmianę dał ponownie Terrence Davis, autor 19 punktów w tym 4/7 z dystansu. Docenia się scouting i profesjonalizm organizacji, co? Kawhi miał tu warunki idealne.\nMike D’Antoni zapowiadał, że gdy tylko odzyskają zdrowie, Rockets odlecą konkurencji i jak dotąd słowa dotrzymuje. James Harden 35 punktów 6 asyst 6/9 zza łuku – Russell Westbrook 28 punktów 7 asyst 50% z gry – Clint Capela 16 punktów 10 zbiórek 3 przechwyty – Eric Gordon 12 punktów 3/5 zza łuku…\nEwidentnie za cel ataków panowie obrali sobie Jamala Murraya, który no cóż, nie słynie z bycia defensorem. Z jednej strony zabrakło obrony pauzującego Gary’ego Harrisa, z drugiej Rockets naprawdę grali dziś na wysokim procencie. Niewiele idzie zrobić, gdy w czwartej kwarcie leci lawina trójek. Denver nie lubi szaleństwa, oni lubią piłkę zebrać i na spokojnie rywala zdusić. Sęk w tym, że zbierać nie mieli dziś czego. Joker też bez szału (21 punktów 8 zbiórek) więcej strat niż asyst.\nCiekawostka: Rockets zaliczają bilans 13-1 w meczach, w których Westbrook oddaje mniej niż 5 trójek.\ndallas mavericks 101 oklahoma city thunder 106\nLuka poobijany (ma wykręcony nadgarstek i sztywne plecy, bo dwa dni temu gruchnął o parkiet) ale dostępny. Tim Hardaway Jr wyautowany z powodu naciągnięcia ścięgna udowego. Kristaps Porzingis po rozgrzewce stwierdził, że “coś jest nie tak” z kolanem i również go posadzili. Na szczęście chodzi o prawą nogę, operowaną miał lewą.\nNo i co? Po partyzancku strzelali licząc na wywołanie zamieszania i zniwelowanie przewag rywali. Doncic z natury wygląda pięknie (35 punktów 10 zbiórek 7 asyst 2 straty) ale momentami brakowało Mavs “kapitału ludzkiego” i więcej niżbyśmy sobie życzyli zdrowia zostawić znów musiał na parkiecie. Chris Paul (17/8/7) momentami jechał z nim kozłem ze złośliwością w oczach. Zabolała też późna strata piłki, którą przejął Danilo Gallinari no i kolejne spudłowane trójki: 3/16 zza łuku Luki to odrobinę za dużo, ale doprawdy, miał wszelkie wymówki by dziś nie wystąpić.\nThunder wyglądają coraz lepiej, wygrali siedem z ostatnich dziesięciu gier i aktualnie zajmują siódme miejsce w konferencji! Cierpią z powodu niskiej jakości talentu na skrzydłach, bo nie codziennie wolumen strzelecki jest w stanie utrzymać wspomniany wcześniej Gallinari (20 punktów 8/14 z gry). Największym zasobem ekipy jest oczywiście rozkwitający Shai Gilgeous Alexander (19 punktów 10 zbiórek). Dennis Schroder wykuł już chyba dla siebie niszę “szóstego” a weteran CP3 stara się po prostu wygrywać, czyli uprawiać solidny, inteligentny, żeby nie napisać cwaniacki basket. Dziś dokładnie to pokazał, toć na trzy minuty przed końcem przegrywali 7 punktami!\nDobrego dnia i jak zawsze: jeśli ktoś z Was ma przemyślenia, które mogłyby mieć pozytywny wpływ na resztę GWBA Familia, zapraszam do dzielenia się, hehe.\nParę przemyśleń ma dla nas Jared Dudley, weteran parkietów, kolega Marcina Gortata, obecnie związany z Lakers:\nCzy jestem w formie? Ważę 106 kilogramów, poziom masy tłuszczowej to okolice 9%. Zrozum, goście jak ja, Paul Pierce, Carmelo Anthony czy Jabari Parker, nie mają naturalnej rzeźny. Robię cardio każdego dnia przed meczem i po meczu. Jestem na siłowni 5-6 razy w tygodniu. Na tym etapie kariery, jestem w dobrej formie.\nA jak tam z Waszą tkanką tłuszczową i treningami, hehe.\nAnonim 1 stycznia, 2020 at 11:55\nWitam pierwszy w 2020 ?najlepszego.\nZapytanie 1 stycznia, 2020 at 14:27\nCzemu nie ma nic o Lakers?\nTry 1 stycznia, 2020 at 16:28\nRun 1 stycznia, 2020 at 19:42\n@Try głaszczę Cię z troską po głowie, mając nadzieję ze rok 2020 poradzi coś medycznie na Twoją chorobę- tak samo jak z ,,pierwszymi,, – fgłowy do góry, medycyna idzie na przód!\nLakersland 1 stycznia, 2020 at 12:09\nPierwszy w nowym roku lets go Lakers!!!!!hehe\nTrond 1 stycznia, 2020 at 14:29\nDudley bez względu na to ile trenuje to i tak wyglada jak moj czy twój stary.\nTriple Double 1 stycznia, 2020 at 14:59\nMój od dawna nie żyje, więc trochę się różnią z wyglądu…\nemate 2 stycznia, 2020 at 09:35\n@Triple Double ale obaj mają sztywny nadgarstek\nLakersland 1 stycznia, 2020 at 12:10\nLakersland 1 stycznia, 2020 at 12:11\nW nowym roku zycze wam wszystkim tytulu mistrzowskiego dla Jeziorowcow!!!!:))))\nZurkam 1 stycznia, 2020 at 13:13\nChyba prędzej top loterii draftu.\nMarkuz 1 stycznia, 2020 at 12:17\nBoston fajna drużyna, tylko przyzwoitego “rim protectora” im trzeba. A gdyby jeszcze rozciągał grę to w ogóle bajka bo Theis i Kanter to nie ta półka jeśli chcą walczyć o mistrzostwo.\nDżinobli 1 stycznia, 2020 at 12:27\nWracając ze spaceru zobaczyłem, że wszystkie sklepy spod znaku… płaza są zamknięte (a nawet w święta były otwarte).\nA Gwiazdy Basketu czy to świątek, czy piątek, czy środa to i tak wrzucają artykuł. To naprawdę mocne wyrzeczenie, by mimo wszystko opisywać wydarzenia z NBA i to nie, że napisać sobie artykuły na zapas, tylko codzienna relacja meczów.\nSzczęśliwego 2020 i emocjonującego finału NBA 🙂\nLA Fan 1 stycznia, 2020 at 18:30\nSklepy spod znaku plaza zamknięte prawdopodobnie ze względu na remanent roczny\nWad3 1 stycznia, 2020 at 12:39\nGdyby tylko Luka mniej forsował rzuty za 3… 🙁\nJeden Harden w lidze wystarczy. Chłopak co prawda gra dopiero 2 sezon ale jakoś mało przyjemnie to wygląda.\nStefan 1 stycznia, 2020 at 15:46\nChłopak też niestety goni za cyferkami. Ponad 9 prób zza łuku na mecz naprawdę nie jest potrzebne, zwłaszcza, że wiele z nich to ceglenie na siłę. Doncic, Young i Graham mogą podać sobie ręce. Tak jak piszesz, ciężko na to patrzeć.\nZ drugiej strony są też wśród młodzieży np. Fox i Morant, którzy nie potrzebują sztucznego nabijania statystyk a ich grę ogląda się dużo przyjemniej.\nHajs się zgadza? 1 stycznia, 2020 at 13:05\nDzisiaj bez agresji na czytelników, miło fajnie tak zacząć nowy rok.\nFen 1 stycznia, 2020 at 14:07\nZa to z agresją w komentarzach, a było tak miło…\nKlej 1 stycznia, 2020 at 14:28\nNowy rok podatkowy i wszystko jasne 🙂\nXxx 1 stycznia, 2020 at 16:07\nTakim czytelnikom podziękujemy.\njulius 1 stycznia, 2020 at 14:03\nJestem niestety w #teamDudley. Co bym nie robił, wyglądam “pulchnie”. Do tego typu sylwetki dorzuciłbym jeszcze Larry’ego Birda. Ogólnie, takie ciało kojarzy się bardziej jednak z białasami.\nAnonim 1 stycznia, 2020 at 14:28\nJa tylko dodam, że jesteście na pewno najlepiej czytającym się portalem jeśli chodzi o NBA, dosłownie! Wielki szacunek za to, co robicie!\nTriple Double 1 stycznia, 2020 at 15:16\nI jak tu wierzyć w ten cały proces Filadelfii? Ograli Kozły i od tego czasu 3 mecze w plecy, a na dystansie 10 meczów mają bilans 4-6. A jakieś 2 tygodnie temu wyglądało, że zaczynają marsz ku ścisłej czołówce Wschodu.\nPo tym jak ekipa “Inside the NBA” zjechała Embiida, wziął się chłopina do roboty, widać, że chce na poważnie być liderem każdego wieczora, ale czy na długo starczy mu energii?\nCzy to nie jest zapał grubej Zośki, która tym razem już na 100% odstawi pączki i przejdzie na granolę (Lewandowskiej). A nawet załóżmy, że Joel to nie Zośka i utrzyma formę, to jaką mamy gwarancję, że przy play-offowej intensywności, Joel wytrzyma serię fizycznie. Ta fizyczność właśnie i w dużym stopniu mentalność stanowią dla mnie spory znak zapytania. Zobaczymy czy zapał jest słomiany.\nOk, to tyle, Antoni woła z kuchni, agitując: jedzcie pączki, jedzcie, tłuściutkie, smaczniutkie pączuszki w słodkiej polewie.\nThor 1 stycznia, 2020 at 15:32\nPowtórzę coś ..kto lekceważy Houston w walce o tytuł nie jest zbyt mądry..oni się poukładają jeszcze lepiej i zagrają o finał z jedną z ekip LA,a z nikim nie gra się tak trudno LAC jak z Rakietami.\nGrx 1 stycznia, 2020 at 17:00\nSpokojnie. Playoffy powstrzymają zarówno Hardena, jak i Westbrooka.\nThomas 1 stycznia, 2020 at 18:15\nspiewka ta sama co rok temu….\nnie, nie poukladaja sie\nHans 1 stycznia, 2020 at 21:09\nDostaną xxx jak zawsze.\nJason 1 stycznia, 2020 at 21:11\ndmg 2 stycznia, 2020 at 09:15\nJakoś wam śpiewka że Lakers wygrają mistrza jak co roku nie przeszkadza xD\nPrędzej spuchnie Lakers którzy z Pho grają Lebronem 38 min (spędził na parkiecie najdłużej że wszystkich graczy) niż Houston.\nNo ale fanboystwo robi swoje\ncoach (potato:) 1 stycznia, 2020 at 15:59\nMogły ktoś przedstawić przykładowy mikrocykl treningowy (ew. makrocykl) podczas przygotowań do sezonu którejś z drużyn NBA? Ile i jakie są treningi przygotowania motorycznego, jak wyglądają treningi na siłowni?\nPoza tym kiedy i jak w okresie startowym zawodnicy NBA trenują na siłowni? Byłbym bardzo wdzięczny za fachowe informacje.\nJerzu 1 stycznia, 2020 at 16:30\nLiczba rzutów trzypunktowych oddawanych przez Westbrooka to czynnik, na który on nie ma wpływu. Nekst kłeszczyn.\nBlakszip 1 stycznia, 2020 at 17:30\nTylko zauważ, że z tych wszystkich zawodników, których wymieniłeś, tylko drużyna Doncicia walczy o coś więcej, niż loteria draftu. Nic dziwnego, że chłop forsuje i ciśnie, ile się da, w końcu głównie od niego zależy sukces Mavs.\nStefan 1 stycznia, 2020 at 19:53\nUmówmy się, że Hawks i Hornets sami nie wiedzą czego chcą i na szybką poprawę się nie zanosi. Nikt tam nie potrafi zbudować drużyny zdolnej do walki o play-off. Kings przestali być pośmiewiskiem i jeżeli zdrowie dopisze, będą coraz silniejsi. U Miśków największa rewolucja, ale ich fani mają duże podstawy do optymizmu. Kwestia czasu, kiedy znów będą groźni dla każdego. Dallas natomiast nawet bez Doncica są bardzo silni, tym bardziej niezrozumiałe jest jego forsowanie trójek. Jeżeli w to miejsce, bardziej zaangażuje w grę kolegów, wyjdzie im to tylko na dobre i sukcesy przyjdą prędzej czy później.\nNie lubie Hardena 1 stycznia, 2020 at 17:50\nPanowie jakies dobrze dzialajace streamy polecicie na dzisiejsza noc??\nK 1 stycznia, 2020 at 20:50\nG3 1 stycznia, 2020 at 23:54\nGB23 2 stycznia, 2020 at 20:54


Echo Investment ogłasza strategię rentownego wzrostu - Biznes w INTERIA.PL\nŚroda, 21 września 2016 (11:15)\n- Od ubiegłego roku Echo Investment ma nowego głównego akcjonariusza, a to oznacza nową filozofię działania - powiedział prezes spółki Nicklas Lindberg na spotkaniu z dziennikarzami. - Z firmy inwestycyjno-deweloperskiej przekształcamy się w klasycznego dewelopera. Będziemy budować, wynajmować i sprzedawać nasze projekty, a nie jak dotychczas tworzyć portfolio nieruchomości na wynajem. To pozwoli na szybszy obrót kapitałem, wypracowywanie wyższych stóp zwrotu, a w konsekwencji na regularne wypłacanie dywidendy dla akcjonariuszy.\n- Zakładamy zwiększenie udziału w każdym z sektorów naszej aktywności, pod warunkiem jednoczesnego wypracowywania zysków - dodał Nicklas Lindberg. - Tak właśnie rozumiemy zasadę rentownego wzrostu.\nPrezes Echo Investment dodał, że jednym ze sposobów zwiększenia rentowności jest wzmocnienie części budowlanej spółki, co pozwoli na lepszą kontrolę kosztów, jakości i bezpieczeństwa na placach budowy.\n- Będziemy realizować własne inwestycje, a także świadczyć, na zasadach rynkowych, usługi deweloperskie, leasingowe i konsultingowe na rzecz naszego głównego akcjonariusza - grupy Griffin Real Estate - powiedział prezes Echo.\nW pierwszej połowie 2016 r. przychody skonsolidowane Echo Investment wyniosły 280,5 mln zł, w porównaniu z 273,8 mln zł w I połowie 2015 r. W tym samym okresie zysk brutto na sprzedaży wyniósł 145,4 mln zł (135 mln zł w I połowie 2015 r.), zysk operacyjny wzrósł do 404 mln zł (z 31,1 mln zł), natomiast zysk netto wzrósł do 229 mln zł (z 22,7 mln zł). Wartość aktywów Grupy Echo Investment wyniosła 5,550 mld zł (w por. z 6,279 mld zł). Spółka, po raz pierwszy w historii, przeznaczyła 2,175 mld zł na wypłatę dywidendy w wysokości 5,27 zł na jedną akcję. Po wypłaceniu dywidendy w kasie firmy pozostało 472 mln zł.\nSprawdź: https://rynekpierwotny.pl/s/nowe-domy-dolnoslaskie/, hale całoroczne najlepszy wybór, https://sii.pl/oddzialy/krakow/, https://sii.pl/oddzialy/poznan/, AS/400 integracja - Sii


Kolejna inwestycja drogowa na terenie Gminy Leśniowice!!! - Aktualności - Gmina Leśniowice\nKolejna inwestycja drogowa na terenie Gminy Leśniowice!!!\nZnakomite informacje dla mieszkańców naszej Gminy. W chwili obecnej rozpoczyna się remont drogi powiatowej w miejscowości Rakołupy Duże. „Bardzo zależało mi na przebudowie ostatniego odcinka drogi łączącej powiat chełmski z krasnostawskim. Nawierzchnia na tym obszarze była już bardzo zniszczona, dlatego też 30 grudnia 2019 r. poprosiłam Radę Gminy o zabezpieczenie w budżecie Gminy środków w kwocie 750 000,00 zł na powyższą inwestycję. W ten sposób wspieramy Powiat Chełmski” – mówi Joanna Jabłońska Wójt Gminy Leśniowice.\n„Pomimo, że właścicielem drogi jest powiat, to w większości korzystają z niej nasi mieszkańcy. Nowa droga podniesie poziom bezpieczeństwa jak i komfort podróżowania przez naszą Gminę, dlatego też zdecydowałam się wesprzeć Starostwo w tej inwestycji” – dodaje wójt.\n28 lutego podpisane zostało porozumienie określające warunki współpracy pomiędzy Gminą Leśniowice, a Powiatem Chełmskim podczas realizacji powyższego zadania. Jednocześnie deklarujemy chęć współpracy przy kolejnych przedsięwzięciach.\nO postępujących pracach będziemy Państwa informować na bieżąco. Wkrótce podamy również więcej szczegółów związanych z inwestycją.\nPrzepraszamy za utrudnienia w ruchu zaistniałe w trakcie robót. Jednocześnie prosimy o wyrozumiałość i stosowanie się do wytycznych tymczasowej organizacji ruchu oraz informacji przekazywanych bezpośrednio przez przedstawiciela wykonawcy robót.


Dobra państwa hellenistyczne, ale jak one powstały?? - Bractwo rycerskie Czarna Gwardia\nObecny czas to Sob 22:30, 19 Sty 2019\nDobra państwa hellenistyczne, ale jak one powstały??\nWysłany: Czw 13:44, 03 Maj 2007 Temat postu: Dobra państwa hellenistyczne, ale jak one powstały??\nPowstanie królestw hellenistycznych\nPo śmierci Aleksandra jego matka, Olimpias, przez kilka lat usiłowała osadzić na tronie macedońskim swojego wnuka, syna Aleksandra i Roksany, pragnąc, by sprawował on rządy pod jej opieką. Jej zamiar nie mógł się jednak powieść, ponieważ byli dowódcy Aleksandra chcieli sami przejąć władzę. W ciągu dwudziestu lat trzem najpotężniejszym spośród nich udało się zasiąść na tronach państw powstałych z podziału imperium Aleksandra. Antygon (około 382-301 p.n.e.) i jego syn Demetrios (około 336-283 p.n.e.) władali Macedonią i Grecją, Seleukos (około 358-281 p.n.e.) założył państwo obejmujące Syrię i ogromne przestrzenie imperium perskiego, a Ptolemeusz (około 367-282 p.n.e.) usadowił się w Egipcie. Ponieważ wodzowie ci przejęli największe połacie terenów podbitych przez Aleksandra, tak jakby byli jego spadkobiercami, zwykło się określać ich mianem "diadochów" (greckie diadochos pochodzi od czasownika diadechomai, "otrzymywać od kogoś, dziedziczyć").\nPierwsi władcy hellenistyczni stanęli przed tym samym problemem, z jakim zmagają się wszyscy nowi monarchowie - jeśli chcieli stać się założycielami dynastii i przekazać władzę swoim potomkom, musieli znaleźć uzasadnienie dla swoich rządów. Troska o trwałość dynastii spowodowała, że hellenistyczne królowe, córki znakomitych rodów i matki następców tronu, cieszyły się znacznym prestiżem. Pozycja następcy tronu w ostatecznym rozrachunku zależała od jego osobistych zdolności i wpływów. Miasto Ilion w północno-zachodniej Anatolii, obdarzając w latach siedemdziesiątych III wieku p.n.e. zaszczytami syna i następcę Seleukosa, Antiocha I (panował w latach 281-261 p.n.e.), tak uzasadniło swoją decyzję: "Uczynił swoje królestwo kwitnącym przede wszystkim za sprawą swojej cnoty, ale także z bogów pomocą".1) w hellenistycznych monarchiach najważniejsze były zatem osobiste przymioty króla, a nie dziedziczne przywileje. Z tego powodu monarchie te określa się często mianem "monarchii osobistych".\nCałe dziesięciolecia po śmierci Aleksandra upłynęły pod znakiem konfliktów, w wyniku których ukształtowały się granice nowych państw. Antygon podjął próbę powiększenia swojego królestwa i przeobrażenia go w ogromne imperium, atakując państwa pozostałych diadochów. Ci w odpowiedzi na pewien czas zjednoczyli swoje siły i w roku 301 p.n.e. pokonali wojska Antygona w bitwie pod Ipsos w Anatolii; sam Antygon zginął na polu walki. Jego syn Demetrios odzyskał macedoński tron na okres między 294 a 288 rokiem, lecz następne klęski spowodowały, że musiał spędzić ostatnie lata życia w łagodnej niewoli u Seleukosa. Syn Demetriosa, Antygon Gonatas (około 320-239 p.n.e.), około roku 276 p.n.e. przywrócił do istnienia królestwo Antygonidów z centrum w Macedonii. Królestwo Seleukidów utraciło wschodnie krańce już we wczesnym okresie swoich dziejów na rzecz indyjskiego króla o imieniu Czandragupta (panował w latach 323-299 p.n.e.), założyciela dynastii Mauriów. Jednak nawet kiedy w okresie późniejszym Seleukidzi utracili większą część ziem dawnego imperium Persów na rzecz północno-irańskiego ludu Partów, terytorium ich państwa nadal pozostało ogromne. Dynastia Ptolemeuszów (wszyscy męscy potomkowie Ptolemeusza nosili to imię) potrafiła utrzymać kontrolę nad bogatym Egiptem. Ich państwo było łatwe do obrony dzięki temu, że na jego granicach znajdowały się rozległe pustynie, które utrudniały inwazję. W połowie III wieku p.n.e. trzy państwa, będące spadkobiercami imperium Aleksandra, osiągnęły wreszcie coś na kształt równowagi sił i zaprzestały w zasadzie ekspansji poza tereny stanowiące rdzeń ich terytoriów. Pomimo to rywalizacja pomiędzy hellenistycznymi monarchami trwała nadal, a konflikty dotyczyły przede wszystkim spornych terytoriów pogranicznych. I tak na przykład Ptolemeusze i Seleukidzi co jakiś czas prowadzili ze sobą zaciekłe boje o Palestynę i Syrię.\nW okresie hellenistycznym powstało też kilka mniejszych państw. Najsłynniejszym spośród nich było królestwo Attalidów w Anatolii, mające za stolicę bogate miasto Pergamon. Attalidzi byli dość silni, by obronić się przed najazdem zbrojnych hord ludów celtyckich zwanych Galami, które w III wieku p.n.e., wyruszywszy ze swoich siedzib w północnej Europie, zaatakowały królestwo pergamońskie. Pobitych Galów Attalidzi osadzili w Anatolii, na ziemiach zwanych odtąd Galacją. Nowe królestwo powstało też w Azji Środkowej, na obszarach dzisiejszego Afganistanu - w połowie III wieku p.n.e. baktryjscy Grecy pod wodzą Diodotosa I wyzwolili się spod władzy Seleukidów i utworzyli własne państwo. Jego mieszkańcy, których przodków osadził w Baktrii Aleksander Wielki, osiągnęli wysoki poziom rozwoju cywilizacyjnego, ponieważ ich kraj leżał na skrzyżowaniu szlaków handlowych łączących Indie i Chiny ze światem śródziemnomorskim. Choć królestwo baktryjskie w końcu I wieku p.n.e. upadło pod naporem azjatyckich najeźdźców, przybyłych z ziem leżących na północ od rzeki Oksos (dzisiejsza Amu Daria), region ten nadal pozostał krainą, gdzie krzyżowały się tradycje filozoficzne, artystyczne i religijne Wschodu i Zachodu.\nWszystkie królestwa hellenistyczne leżące we wschodniej części Śródziemnomorza dostały się ostatecznie pod władzę Rzymian. Dyplomatyczne i militarne błędy popełniane przez królów Macedonii już od III wieku p.n.e. doprowadziły do tego, że Rzymianie pojawili się w Grecji, by później, w połowie II wieku p.n.e., stać się tam siłą absolutnie dominującą. Od tego momentu historia Grecji stanowi część dziejów rzymskich. Mniejsze państwa greckie, jak polis Rodyjczyków czy królestwo Attalidów, same zachęcały Rzymian do ingerowania w sprawy wschodniej części basenu Morza Śródziemnego. Państwo Seleukidów, pomimo utraty znacznej części swoich ziem oraz późniejszych problemów wynikających z konfliktów wewnętrznych (częste bunty i powstania) i zewnętrznych (przewlekłe wojny z państwem Ptolemeuszów), pozostawało przez dwa stulecia najważniejszą potęgą Bliskiego Wschodu. Mimo to także i ono wpadło w ręce Rzymian w połowie I wieku p.n.e. Egipt - pomimo niezwykle wyczerpującej i kosztownej wojny w Syrii, toczonej z Seleukidami już od czasów Ptolemeusza II (panował w latach 282-246 p.n.e.) - przetrwał najdłużej. W I wieku p.n.e. pogłębiający się kryzys państwa zmusił egipskich władców i pretendentów do tronu do poszukiwania wsparcia u Rzymian. Kiedy królowa Kleopatra VII w drugiej połowie I wieku p.n.e. W czasie rzymskiej wojny domowej stanęła po stronie Marka Antoniusza, który poniósł klęskę w starciu z Gajuszem Oktawiuszem, późniejszym Oktawianem Augustem, los państwa Ptolemeuszów został przesądzony. W 30 roku p.n.e. rzymska inwazja położyła kres panowaniu Kleopatry i jednocześnie dziejom całego królestwa rządzonego przez spadkobierców Ptolemeusza I.\n1) W. Dittenberger, Orientis Graeci Inscriptiones Selectae 219.\nOstatnio zmieniony przez Corvus dnia Czw 14:38, 03 Maj 2007, w całości zmieniany 1 raz


Blisko połowa sprzętu wojskowego wykorzystywanego przez polskich żołnierzy w Afganistanie jest już w kraju. Do końca maja Polacy opuszczą zajmowaną dotychczas bazę Ghazni. O tym jak wyglądają przygotowania do zakończenia misji ISAF mówili przedstawiciele MON i wojska podczas posiedzenia sejmowej Komisji Obrony Narodowej.\n– Bezpieczeństwo wracających do kraju żołnierzy jest dla nas sprawą kluczową – podkreślał Robert Kupiecki, wiceminister obrony narodowej. Z kolei gen. broni Marek Tomaszycki, dowódca operacyjny rodzajów sił zbrojnych zapewniał posłów, że wycofywanie sprzętu z Afganistanu przebiega bez zakłóceń i zgodnie z harmonogramem. – Do Polski zostały już przerzucone 74 Rosomaki, 6 śmigłowców, armatohałbice Dana oraz 127 kontenerów głównie z bronią i sprzętem łączności – wymieniał gen. Tomaszycki. – Do końca kwietnia realizowany jest etap zasadniczy, w którym zakłada się, że stopień wycofania PKW będzie wynosił 61 proc. – dodał.\nCzęść sprzętu została już, lub wkrótce będzie, zutylizowana (np. 4 Rosomaki poważnie uszkodzone podczas wybuchu min), część – przekazana afgańskim siłom bezpieczeństwa. Wśród tych ostatnich znalazły się m.in. materiały medyczne, ubrania, materace, koce czy wyposażenie kuchni. Posłowie chcieli wiedzieć jakimi kryteriami kierują się wojskowi przeznaczając sprzęt do zniszczenia lub oddania. – Decyduje o tym jego stan i wartość. Jeśli koszt transportu przewyższa wartość sprzętu to zostawiamy go na miejscu – wyjaśniał gen. Tomaszycki.\nWiceminister Kupiecki przypominał, że Polski Kontyngent Wojskowy jest od kilku lat systematycznie zmniejszany. Pierwsza znacząca redukcja liczebności PKW (z 2500 do 1800 wojskowych) miała miejsce w lipcu 2012 roku. Wiązało się to ze zmianą charakteru misji ze stabilizacyjno-szkoleniowej na szkoleniowo-stabilizacyjną. XIV zmiana PKW, która obecnie służy w Afganistanie, liczy już tylko 1000 żołnierzy. Następna zmiana, która zakończy misję ISAF, ma mieć maksymalnie 500 żołnierzy. Jednak według szacunków wojskowych zmianę uda się ograniczyć do 362 żołnierzy i pracowników wojska. Polaków czeka też przeprowadzka z zajmowanej dotychczas bazy w Ghazni do bazy Bagram. Uroczystości przekazania bazy Amerykanom i władzom afgańskim odbędą się pod koniec kwietnia. W Ghazni pozostanie 800 amerykańskich wojskowych oraz afgański batalion. Od maja PKW będzie stacjonował w Bagram. Część oficerów pozostanie w dowództwie misji w Kabulu.\nZanim jednak polscy wojskowi opuszczą bazę w Ghazni czekają ich dwa poważne sprawdziany. 23 lutego będzie obchodzone Święto Kultury Islamskiej, jedno z najważniejszych wydarzeń w muzułmańskim Afganistanie. W tym dniu często dochodzi do zamieszek i zamachów organizowanych przez zwalczające się odłamy religijne. Polscy żołnierze razem z afgańskimi mundurowymi mają odpowiadać za bezpieczeństwo. – Ten dzień będzie dla nas testem jak jesteśmy przygotowani do innego, niezwykle ważnego wydarzenia – wyborów prezydenckich, które odbędą się na początku kwietnia – mówił gen. Tomaszycki.\nWiceprzewodniczący komisji obrony, Stanisław Wziątek (SLD), pytał o efekty obecności polskich żołnierzy w Afganistanie. – Z punktu widzenia wojskowego cele zostały osiągnięte. Bataliony szkolone przez Polaków są bardzo wysoko oceniane przez dowództwo ISAF – zaznaczał gen. Tomaszycki. Dodał, że misja w Afganistanie zmieniła zarówno polskich wojskowych, jak i ich wyposażenie. – Polski żołnierz jest teraz zawodowcem – podkreślił generał.\nAndrzej Rozenek (TR), wiceszef komisji, pytał jak może się rozwinąć sytuacja w Afganistanie po zakończeniu misji ISAF. – Są trzy scenariusze. Pierwszy, optymistyczny, zakłada, że procesy stabilizacyjne będą kontynuowane. Drugi wariant zakłada, że odrodzą się separatystyczne formy sprawowania władzy, tzn. władza centralna skupiona w Kabulu będzie traciła na znaczeniu na rzecz ośrodków władzy lokalnej. Trzeci, najgorszy scenariusz przewiduje, że nastąpi całkowity rozkład władzy i sytuacja wróci do tej sprzed rozpoczęcia operacji w Afganistanie. Myślę, że najbardziej prawdopodobne są dwa pierwsze scenariusze – mówił wiceminister Kupiecki.\nNie są jeszcze znane szczegóły misji, która miała się rozpocząć w Afganistanie w 2015 roku. Polska zadeklarowała udział w nowej operacji. – Amerykańsko-afgańskie rozmowy na temat statusu zagranicznych wojsk w tym kraju przeciągają się, co nie jest dobrą wiadomością – przyznał wiceminister Kupiecki.\nPoniekad Polska i Polacy pomagali Amerykanom W Afganistanie w Wyniku Tego Zginelo Kilku Polskich Zolnierzy,,,Chwala im za za to ,,,,Ale w Ameryce dalej opowiadaja kawaly o glupich Polakach,,Nic w mentalnosci tamtego Narodu nic sie nie zmienilo,,Mysle zeby nasi Wojskowi dali sobie spokoj w budowaniu na sile Milosci Pomiedzy Polakami I Amerykanami,,,A ta Przyjazn ze strony Amerykanow szczegolnie teraz sie nasila kiedy Polska kupuje uzbrojenie a dla Ameryki juz teraz kazdy grosz sie liczy,,


Dalek Sec | Złoczyńcy Wiki | Fandom\nw: Doktor Who, Przywódcy, Tragiczni,\nbycie przywódcą Kultu Skaro\nTo nie wojna, tylko tępienie szkodników!\n—Dalek Sec do Lidera Cybermenów\nJestem... człeko-Dalekiem. Jestem... waszą... przyszłością.\nDalek Sec – postać z serialu Doktor Who, przedstawiciel rasy Daleków, przywódca Kultu Skaro. Początkowo antagonista, pod koniec swojego życia porzucił dawne nawyki, co spotkało się z sprzeciwem jego podwładnych. Ginie zastrzelony przez jednego z Daleków, który zamierzał zabić Doktora.\nJego pancerz, w odróżnieniu od innych Daleków, był całkowicie pomalowany w czarnym kolorze. Jego biologiczna forma wyróżniała się większą długością macek.\nJako przywódca Kultu, Dalek Sec wyróżniał się ponadprzeciętną inteligencją i kreatywnością. Początkowo jednak utrzymywał, że przetrwanie rasy Daleków jest zależne od śmierci innych istot żywych, co było widoczne podczas bitwy o Canary Wharf między ludźmi, Dalekami a Cybermenami. Później zdecydował się zmienić taktykę, przy pomocy eksperymentów genetycznych przeprowadzanych na ludziach doszedł do wniosku, że jeśli Dalekowie mają przetrwać, muszą dostosować się do środowiska, które zamierzają przejąć. W tym celu przeprowadza Ostateczny Eksperyment, którego punktem kulminacyjnym jest połączenie ciał i umysłów Seca oraz istoty ludzkiej. W rezultacie przejął on cechy niespotykane dotąd u Daleków, takie jak empatia i chęć współzawodnictwa. Odrzucił również chęć podboju oraz nieznajomość innych emocji niż nienawiść, uznając je za błędne, co było przyczyną jego uwięzienia, a następnie śmierci.\nDalek Sec jako hybryda


Kulturystyka: Zdrowie i Uroda\nWielu nastolatków nie potrafi zaparzyć herbaty\nPrawie połowa matek w Polsce (45 proc.) nie widzi potrzeby, by ich dzieci gotowały samodzielnie - wynika z badania instytutu Millward Brown. Według sondażu co czwarte dziecko ...\nCzy wiesz, że w każdym z Nas, jest taki sam procent soli co w oceanie?\nMadonna otworzy w Rzymie dwie siłownie!\nW dniach 20 i 21 sierpnia Madonna pojawiła się w Rzymie. Chwilę później znaliśmy już jej powód. Gwiazda przyjechała do Włoch by odwiedzić siłownie należące do sieci placówek pod nazwą „Hard Candy Fitness”.\n9 zasad zdrowego życia\nJeszcze nie znaleziono doskonałej recepty na długie, zdrowe i szczęśliwe życie. Kiedy tak przyjrzeć się wynikom badań na temat zdrowia i długiego życia to wyodrębni się 9 podstawowych zasad.\n5 sposobów na złe samopoczucie!\nW życiu każdego z nas, prędzej czy później pojawiają się takie dni, kiedy czujemy się źle. Zaczynamy wtedy zastanawiać się jaki jest sens życia, czy kroczymy dobrą ścieżką i czy taki stan jest czymś normalnym.\n4 zasady które dają dodatkowe 14 lat życia\nUmiarkowane spożywanie alkoholu, regularna aktywność fizyczna, spożywanie codziennie pięciu porcji warzyw i owoców oraz nie palenie papierosów pozwoli ci żyć 14 lat dłużej.\nLepszy sen - dłuższe życie\nIm lepsza jakość snu, tym dłuższe życie. Doszli do tego wniosku naukowcy z University of Pittsburgh po wykonaniu badań na 183 zdrowych mężczyznach i kobietach w wieku od 58 do 91 lat.\nBiegunka pojawia się wtedy, gdy zdolność organizmu do wchłaniania płynu i wydalania strawionych resztek jedzenia jest zaburzona.\nZalety i wady oleju ryb\nW diecie nowoczesnego społeczeństwa przede wszystkim mówi się o indeksie glikemicznym. A co z równie ważnymi nienasyconymi kawasami tłuszczowymi?\nZaburzenia erekcji to w dzisiejszych czasach coraz częściej spotykany problem mężczyzn, niestety już w średnim wieku.Spowodowane może to być między innymi złą dietą, stresem oraz brakiem wypoczynku.\nPalenie a kulturystyka\nDzisiaj wchodzi w zycie nowe prawo, a mianowicie calkowity zakaz palenia! Miedzy innymi w zakladach pracy, przedszkolach, szkolach, uczelniach, przychodniach, szpitalach ...\nW ramach hormonalnego leczenia zastępczego (HLZ) u mężczyzn można wyrównywać niedobór testosteronu, hormonu wzrostu i melatoniny.\nSzejk lepszy niż stejk\nDlaczego akurat szejki? Bo są bardzo łatwe do przygotowania, bardzo szybkie do zrobienia i szybkie w działaniu.\nCynamon - zdrowa przyprawa\nZioła i przyprawy używane są jako składniki potraw w wielu różnych kuchniach. W związku z tym ich znaczenie w diecie jest znaczne.\nOdczuwasz dyskomfort przy każdym kroku, schodzenie po schodach to męka, a każdy skłon wywołuje grymas bólu na twojej twarzy; wszystkie te objawy mogą oznaczać, że cierpisz na zwyrodnienie stawów.\nW najwcześniejszym stadium, rak jelita grubego daje mało lub nie daje wcale objawów. Dlatego niezwykle ważne jest, aby przejść rutynowe badania przesiewowe począwszy od 50 roku życia.\nWirus zapalenia wątroby typu B przenosi się przez krew i atakuje komórki wątroby. Wirus powoduje, że komórki wytwarzają więcej cząstek wirusa, które są następnie uwalniane do krwiobiegu.\nWirusowe zapalenie wątroby - WZW typu A jest zakaźną chorobą wirusową, która atakuje wątrobę. Zapalenie wątroby typu A to najczęstsze powikłanie powstałe po ostrym wirusowym zapaleniu wątroby.\nPrzewlekłe zapalenie oskrzeli to długotrwała, często nieodwracalna choroba układu oddechowego. Zapalenie oskrzeli jest to zapalenie błony śluzowej dróg oddechowych.\nRetinopatia cukrzycowa jest stanem zapalnym i włóknieniem siatkówki (część oka) występującym u osób z cukrzycą. To powoduje utratę wzroku u dorosłych zarówno w typie 1 i typie 2 cukrzycy.\nZaparcia są najczęstszym problemem przewodu pokarmowego w USA. Nieprzyjemna dolegliwość, której można uniknąć.\nTo składnik rozpuszczalny w tłuszczach. zapobiega kurzej ślepocie, utrzymuje w dobrej kondycji skórę, komórki linii dróg oddechowych i przewód pokarmowy oraz pomaga w budowie kości i zębów.\nDłuższe życie - wapń i witamina D\nDuńscy naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Aarhus mają optymistyczne wiadomości dla seniorów, twierdzą bowiem, że przyjmowanie witaminy D ...\nDobrze przespana noc poprawa nastrój, zwiększa energię i wydajność. A co ważne - prawidłowy sen pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.\nPicie wody to coś banalnie prostego ale i niezbędnego aby żyć. Oczywiście, nawet wokół tak prostej czynności narodziło się wiele mitów i nieporozumień, z których każde przybliża ewentualne szkody i korzyści.\nReakcje alergiczne są poważnym problemem, potencjalnie zagrażającym życiu. Mogą powodować uszkodzenia tkanek w całym organizmie.\nNiedokrwistość powszechnie zwana anemią występuje, gdy w organizmie jest zbyt mało czerwonych krwinek. To choroba, którą przy odpowiedniej diecie można pokonać.\nO ginekomastii słów kilka\nGinekomastia jest chorobą dotykającą zarówno dzieci, młodzież jak i dorosłych. Większość z Was zapewne wie, że choroba ta objawia się nienaturalnym powiększeniem męskich piersi.\nNadczynność tarczycy jest stanem, w którym tarczyca nadmiernie produkuje hormony, które regulują metabolizm organizmu. Nadmiar hormonów tarczycy powoduje wiele objawów.\nJoga a cukrzyca\nNie tylko sport ale również joga może sprawić, że staniesz się zdrowszy. W badaniu kontrolnym, naukowcy z Uniwersytetu Manipal w Indiach wykazali, że joga zmniejsza negatywne skutki wysokiego stężenia glukozy.


10 najlepszych atrakcji dla dzieci w Cieszynie - Fajne Podróże\n25 maja 2019 11 czerwca 2019 fajnepodroze\tBrak komentarzy Cieszyn\nCieszyn to bardzo atrakcyjne miasto, licznie odwiedzane przez turystów. Ale czy równie atrakcyjne dla dzieci? Poniżej znajdziecie 10 propozycji na atrakcje, które pomogą odpowiedzieć Wam na to pytanie.\nStary rynek był bardzo tradycyjny, tak jak większość starych rynków. Na zewnątrz jest mnóstwo kawiarni, w których można usiąść. Nie tylko piękne stare budynki, ale również wspaniała atmosfera. Ładne restauracje w okolicy. Letnie kino jest otwarte w weekendy. Wokół fontanny są huśtawki. Centrum Informacyjne na placu jest również bardzo pomocne.\n2. Zamek w Cieszynie\nMiejsce obowiązkowe dla osób zwiedzających Cieszyn. Z wieży widokowej można podziwiać przepiękny krajobraz obu stron Olzy. W samym zamku znajduje się obecnie Szkoła Muzyczna, jednak już same widoki zewnętrznej strony oraz podziwianie rotundy (która znajduje się nawet na banknocie 20 zł), ogrodu czy tarasu widokowego pozwalają na to, by dzieciaki poczuły się jak prawdziwi rycerze. Zamek organizuje Nocne Zwiedzanie, warto więc śledzić aktualne wydarzenia i wybrać się wtedy na jego podbój.\nWarto wykorzystywać wycieczki rodzinne by nauczyć czegoś nasze dzieci. Dobrą okazję stwarza Muzeum Śląska Cieszyńskiego, szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym. Czeka tu na Was cała masa ciekawych eksponatów i przewodnik chętnie odpowiadający na wszystkie pytania.\nOdwiedzając Cieszyn latem koniecznie zabierzcie ze sobą stroje kąpielowe. Kąpielisko miejskie oferuje dwa baseny, płytki i głęboki, zjeżdżalnię i brodzik dla dzieci poniżej 4 roku życia. Plusem jest również stoisko z lodami, zapiekankami, hot-dogami itp. Warto zaopatrzyć się wcześniej w piłkę, gdyż czekają tu na nas również dwa boiska do siatkówki z piaskiem.\n5. Rodzinna wycieczka rowerowa\nCieszyn jest pięknym miastem, które warto zwiedzić z innej perspektywy – rowerem. Dla rodzin z dziećmi najlepszą trasą będzie szlak wzdłuż Olzy. Kontakt z przyrodą i może jakiś piknik sprawią, że wraz z dzieciakami miło spędzicie czas. Nie trzeba mieć własnych rowerów – skorzystajcie z wypożyczalni.\nMoże ktoś z was odwiedza Cieszyn zimą? Wtedy warto odwiedzić Halę Widowiskowo-Sportowę im. Cieszyńskich Olimpijczyków, gdzie znajduje się świetnie utrzymane lodowisko. Nie macie swoich łyżew? To nie jest wymówka! Na miejscu jest wypożyczalnia.\nRozpierająca dzieci energia jest czasem zmorą rodziców. A przecież energiczne dziecko to zdrowie dziecku. Pozwólcie się mu wyszaleć w cieszyńskiej Sali Zabaw Kids Club. Dzieci mogą tu robić wszystko to, czego zabraniacie im w domu czyli skakać, wspinać się, rzucać piłeczkami, być głośne. Jeśli zbliżają się urodziny waszej pociechy, to świetne miejsce by je zorganizować.\n8. Archeopark Chotebuz\nSłowiańska osada zaledwie 10 minut autem od Cieszyna. To rodzaj skansenu z drewnianymi chałupami, które wraz z dziećmi możecie zwiedzić. Poznajcie kulturę i religię przodków, dla dzieci to prawdziwa przygoda.\n9. Cieszyński Ośrodek Kultury\nDla mieszkańców Cieszyna i okolic polecamy warsztaty i zajęcia dla dzieci, które rozwiną ich talenty. Urlopowicze mogą liczyć na uczestnictwo w imprezach i festiwalach, które licznie się tu odbywają. Np. Olza Music Show na którym całe rodziny mogły spędzić czas na koncertach.\n10. Klub Jeździecki Cieszyn – Pastwiska\nKażde dziecko kocha zwierzęta, a konie już od dawna były pomocne w kontaktach z dziećmi. Klub Jeździecki Cieszyn organizuje imprezy sportowo-rekreacyjne m. in.: Święto Konia (koniec czerwca, początek lipca), Zawody Jeździeckie Klubu Jeździeckiego Cieszyn (przełom sierpień -wrzesień) czy Mistrzostwa Śląska Cieszyńskiego (koniec lipca). Organizuje również kursy jeździeckie, które Wam serdecznie polecamy.


Jak leczymy Spojówek Zapalenie Proste\nPrzyczny Proste zapalenie spojówek objawy. Co to jest fizycznych należą: kurz, wiatr, światło.\nProste zapalenie spojówek leczenie\nCo to znaczy PROSTE ZAPALENIE SPOJÓWEK:\nProste zapalenie spojówek wywołuje sporo czynników. Do fizycznych należą: kurz, wiatr, światło, wykorzystywanie szkieł kontaktowych albo mechaniczne drażnienie (na przykład niepoprawny przyrost rzęs). Z kolei do czynników chemicznych należą: pary i gazy drażniące i dym. Niewątpliwie wpływ na niedobrą kondycję spojówek ma także przewlekły brak snu.\nJeśli osoba cierpi na zaburzenia wydzielania łez, to ryzyko zachorowania jest spore. Jako możliwe powikłania po chorobie można wyliczyć zakażenie bakteryjne. Osoba mająca proste zapalenie spojówek odczuwa pieczenie i swędzenie oczu. Dodatkowo ma lekki światłowstręt i łzawi\nPrzyczyny Spojówek Zapalenie Proste objawy:\nCo znaczy Bielactwo Jak leczymy występowaniem biało-różowych plam na skórze, które stają się szczególnie widoczne po opalaniu (nie\nCo znaczy Oogeneza Jak leczymy komórki jajowej. Z komórek prapłciowych powstają oogonia, które namnażają się intensywnie\nCo znaczy Leczenie bulimii Jak leczymy objadania się i niepoprawne zachowania zapobiegające tyciu występują średnio przynajmniej dwa razy\nCo oznacza Proste zapalenie spojówek definicja.\nLeczenie Spojówek Zapalenie Proste objawy.\nJak leczymy Proste zapalenie spojówek przyczny.\nSłownik PROSTE ZAPALENIE SPOJÓWEK co to jest.\nDefinicja Proste Zapalenie Spojówek co to znaczy.\nDefinicja leczymy spojówek zapalenie co to znaczy. Mapa strony


<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZK2cC9Ev6hc" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>\n„Letnie wieczory u Menonitów” to cykl koncertów, które odbywały się w nowej sali koncertowej Cappelli Gedanensis. W sobotnio-niedzielne jesienne wieczory przypominaliśmy te letnie występy znakomitych muzyków. W kolejnym koncercie znakomity skrzypek: Konstanty Andrzej Kulka.\nW sobotę, 6 listopada, słuchaliśmy znakomite skrzypa Konstantego Andrzeja Kulkę. Koncert letni odbył się 22 czerwca.\nKoncert "Powitanie lata". Antonio Vivaldi - Cztery Pory Roku\norkiestra Cappelli Gedanensis\nRealizacja dźwięku: Patryk Kozak\nZdjęcia: Przemysław Niedźwiecki


• gray long dress 34, moda wieczór, gala\nart-Madam.plubraniasukienkigray long dress 34, moda wieczór, gala\nGray long dress 34\nmoda wieczór gala szare sukienki srebrne sukienki\nSuknia wieczorowa w rozmiarze 34, będzie pasować na wymiary: biust 82-86 cm, talia 64-68 cm, biodra 90-95 cm, długość na wzrost około 170 cm.\nSuknia uszyta jest z jasnoszarej żorżety ze srebrnymi brokatowymi kwiatkami, na wiskozowej podszewce. Odcięta pod biustem i w talii, dopasowana zakładkami, lekko rozkloszowana na dole. Z tyłu draperia spięta kryształową klamrą spływająca w delikatny tren, zamek kryty z boku.\nStała cena 1200 zł.


Wirtualny nieprzyjaciel » EgoDziecka\nStart › Patronaty › Wirtualny nieprzyjaciel\nTo ośmioletnia dziewczynka, która często popada w kłopoty, ponieważ nieprawidłowo korzysta z Internetu. Z właściwą dzieciom ufnością nawiązuje kontakty mailowe z nieznajomymi. W tajemnicy przed rodzicami poszukuje przyjaciół, jednak… nie każda napotkana w sieci osoba ma przyjazne zamiary.\nPrzygody niesfornej królewny kończą się szczęśliwie, ale wyraźnie pokazują, jak łatwo można stać się ofiarą sieci.\nOpowieści o niesfornej Amelii mogą stać się pretekstem do rozmowy o zagrożeniach czyhających na użytkowników sieci. „Wirtualny nieprzyjaciel” przybliża problem nawiązywania kontaktów z nieznajomymi za pośrednictwem Internetu.\nCiekawy temat i fabułę książki uzupełniają ilustracje Andrzeja Krawczaka.\nil. Andrzej Krawczak\nwyd. Sztuka i Wiedza, 2011\n#Błękitny laptop #książki dla dzieci #poradniki dla dzieci #Wirtualny nieprzyjaciel\nObudźmy w sobie ciekawość i...\nWłaśnie skończyłam lekturę pięciu niesamowitych książek. Składają się…\nUspokajanie dziecka. Co rob...\nOd czasu do czasu zdarzają się chwile, kiedy…