Andreas "Niespodzianka" Raelert! Kona update | Akademia Triathlonu\nStrona główna News Felietony Andreas “Niespodzianka” Raelert! Kona update\nNa początek fakty, a później subiektywna relacja. Dość nietypowa. Ponieważ jutro wylatujemy do Polski i nie będę miał możliwości analitycznego opisania całego wyścigu, postanowiłem, że będę pisał relację na bieżąco, wpadając co chwila do centrum prasowego i robiąc notatki na gorąco. To też odda Wam atmosferę tego, co działo się w Kona z punktu widzenia dziennikarza. (Update polega na tym, że przed wylotem zdążyłem uzupełnić kilka informacji i dodać zdjęcia. Udało się. Do zobaczenia w Polsce na szkoleniu z Brettem Suttonem!)\nNa początek relacji najważniejsze fakty. Mistrzostwa Świata Ironman Hawaii 2015 wygrali:\nJan Frodeno (Niemcy) = 8:14:40\nAndreas Raelert (Niemcy) = 8:17:43\nTimothy O’Donnell (USA) = 8:18:50\nFrodeno, Jan DEU 00:50:50 04:27:27 02:52:21 08:14:40\nRaelert, Andreas DEU 00:52:24 04:30:52 02:50:02 08:17:43\nO’Donnell, Timothy USA 00:52:24 04:26:13 02:55:46 08:18:50\nPotts, Andy USA 00:50:56 04:32:41 02:53:45 08:21:25\nButterfield, Tyler BMU 00:52:33 04:29:35 02:56:19 08:23:09\nViennot, Cyril FRA 00:52:35 04:34:27 02:53:05 08:25:05\nLlanos, Eneko ESP 00:52:36 04:26:56 03:04:10 08:28:10\nKienle, Sebastian DEU 00:52:36 04:25:53 03:06:08 08:29:43\nMcMahon, Brent CAN 00:52:26 04:27:51 03:06:02 08:30:13\nStein, Boris DEU 00:57:27 04:30:48 02:58:48 08:31:43\nDaniela Ryf (Szwajcaria) = 8:57:57\nRachel Joyce (GBR) = 9:10:59\nLiz Blachford (AUS) = 9:14:52\nRyf, Daniela CHE 00:56:14 04:50:46 03:06:37 08:57:57\nJoyce, Rachel GBR 00:56:11 05:01:29 03:08:42 09:10:59\nBlatchford, Liz AUS 00:56:13 05:07:25 03:06:25 09:14:52\nVesterby, Michelle DNK 00:56:11 05:00:41 03:17:14 09:18:50\nJackson, Heather USA 01:04:36 05:04:43 03:07:53 09:21:45\nCheetham, Susie GBR 00:57:39 05:14:33 03:06:55 09:23:50\nPiampiano, Sarah USA 01:10:01 05:02:28 03:06:33 09:24:32\nPedersen, Camilla DNK 00:56:14 04:59:17 03:25:23 09:25:41\nSteffen, Caroline CHE 00:56:16 05:10:53 03:15:27 09:27:54\nGossage, Lucy GBR 01:05:08 05:02:40 03:15:51 09:28:36\nTakie są suche dane, mało mówiące o przebiegu zawodów, dramatyzmie, emocjach, kibicach i zawodnikach. Jak wiecie, dzięki PowerSales i Creative miałem okazję przez dwa tygodnie relacjonować zarówno przygotowania jak i sam przebieg zawodów. Chciałbym teraz przenieść Was w skórę dziennikarza, abyście poznali imprezę od środka, zobaczyli ją moimi oczami. Pewnie w telewizji wyglądała inaczej. Oto jak wyglądała dla kogoś, kto biegał między kibicami, strefami zmian a centrum prasowym.\nNa dzień przed zawodami, siedząc w domu przy komputerze, dostaję maila od Stefana Jaegera, rzecznika prasowego IM: “Zadzwoń do mnie tak szybko jak to możliwe.” Przeraziłem się, bo pomyślałem, że podczas nagrywania materiałów w ostatnich dniach, uwieczniliśmy coś, czego IM sobie nie życzy, zasady mają bardzo restrykcyjne i uprzedzali, żeby ich nie łamać. A dwa dni wcześniej wysłałem do szefów WTC nasz filmik z Parady Narodów! Łapię za telefon i dzwonię.\n– Nie. Chcę zapytać, czy aktualne jest Wasze zapotrzebowanie na łódź. Możesz płynąć z nami.\nKrzyknąłem z wrażenia! Wiedziałem, że będę miał możliwość obserwowania etapu pływackiego z nieznanej mi dotąd perspektywy. Łódź wyruszała na tyłach portu, gdzie zlokalizowana jest strefa zmian. Czekając na rejs miałem możliwość obserwowania zawodników, w tym również Polaków. Wymieniłem kilka zdań z Rafałem Hermanem i Andrzejem Kozłowskim, po czym popłynęliśmy na start. Byłem zaledwie kilkadziesiąt metrów od strefy startu etapu pływackiego. Widok zapierający dech w piersiach. Tysiące kibiców siedzących na murkach okalających Ali Drive, gdzie za kilka godzin odbędzie się maraton w piekielnych warunkach. Teraz jest jeszcze chłodno, przyjemnie, 26 stopni Celsjusza, ale później słupek rtęci ma dobić do 36. Płynąc kilka dni wcześniej po trasie zawodów, wiem, że około 7.00 słońce wyjdzie zza wzgórza i zacznie razić w oczy. Niemal jak na zawołanie wychodzi tuż po nawrocie, po pokonaniu prawie dwóch kilometrów. Ci, którzy oddychają tylko na prawa stronę, mają przekichane.\nAle słońce to nie wszystko. Ocean był tego dnia spokojny tylko z nazwy. Falowało i to mocno. Ale fal Pacyfiku nie da się w żaden sposób przyrównać do fal morskich – krótkich, szybkich. Te, których doświadczali zawodnicy były długie, majestatyczne, a całość wygląda jak falująca płachta. Kiedy znajdziesz się na dole takiej fali nie ma żadnych szans, abyś zobaczył boje kierunkowe i statek nawrotowy. Później potwierdzi mi to Andrzej Kozłowski, który był bardzo zdziwiony czasami pływania osiągniętymi nie tylko przez zawodników grup wiekowych, ale przede wszystkim prosów. Dodatkowo falowanie wzmagały łodzie motorowe, których było około dziesięciu: dwie oficjalne telewizji przeprowadzającej transmisję, dziennikarskie, VIP, ratownicze.\nPrzed zdjęciem z falami możecie obejrzeć trzy inne – pokazują pracę ratowników i sędziów przed startem. Aby utrzymać zawodników w jednej linii, zanim zabrzmi armata startowa, ratownicy pływali na deskach, robiąc kółko od jednej boi do drugiej. Na kilka sekund przed wystrzałem spiker dawał komendę, aby ratownicy ustawili się dziobem deski w kierunku startu i wtedy zaczynała się wasching machine. Zdjęcie poniżej pokazuje moment startu dokładnie w chwili wystrzału.\nStart zawodników PRO i grup wiekowych robi wrażenie. Armatni wystrzał, tak znany z przekazów telewizyjnych, odbija się echem od hoteli na Ali Drive. Poszli. Płyniemy obok. Pewnie Andy Potts znowu wyjdzie ze sporą przewagą – pomyślałem. Jakie było moje zaskoczenie, kiedy zobaczyłem, że pierwszy z wody wyszedł Dylan McNeice, a tuż za nim Jan Frodeno i Andy Potts – wszyscy w okolicach 50 minut. W zasadzie gdyby nie drobne zawahanie przy wyjściu z wody, to Frodo powinien był wpaść do T1 pierwszy. Chciał wyprzedzić McNeice’a z lewej, ale tamten nieświadomie zablokował drogę. W T1 przetasowanie – pierwszy wypada Potts, tuż za nim Frodo. Ale idą ramię w ramię. Wsiadając na rowery zderzają się barkami. Niemiec lepiej radzi sobie z tą kraksą i obejmuje prowadzenie. Ale gdzie jest ubiegłoroczny mistrz? Gdzie jest Kienle?! Z wody wychodzi dwudziesty czwarty ze stratą prawie 2 minut do czołówki. Ale chwilę później włącza się niemiecka maszyna na rowerze. Biegnę do centrum prasowego obok T1, aby na kilku monitorach podejrzeć, co się teraz stanie.\nDostaję wiadomość, że z wody po 55 minutach wychodzi Jodie Swallow, a minutę za nią Leanda Cave. Obie nie ukończą zawodów. Daniela Ryf, która była w ubiegłym roku druga, jest dopiero 10, ale to przecież dopiero pływanie. Przed nami rower i bieg, a podopieczna Bretta Suttona właśnie tam ma pokazać klasę. Była wczoraj w doskonałym humorze. Nie odmawiała wywiadów, jak pozostali PRO. Uśmiechnięta mówiła mi, że zamierza być dzisiaj bardzo szybka i nie patrzy wyłącznie na Carfrae, bo jej zdaniem w tym roku w Kona jest kilka innych, mocniejszych zawodniczek. Na razie wszystko na to wskazuje bo mistrzyni z ubiegłego roku wychodzi z wody samotnie z 6-minutową stratą, a ostatecznie schodzi z trasy po przejechaniu około 80 kilometrów. To nie był jej dzień. Miała przed zawodami wypadek, który zostawia ślad. Greg Welch na konferencji prasowej wywoła później dla niej brawa i życzenia szybkiego powrotu do zdrowia.\nSebastian Kienle wyjeżdża z T1\nRyf i Kienle – te dwa nazwiska komentatorzy zaczynają powtarzać jak mantrę. Oboje wyszli z wody daleko, ale na rowerze zaczynają pokaz mocy. Mimo, że Frodeno ucieka jak szalony przez Konę do pierwszego nawrotu na autostradę w kierunku Hawii, Kienle goni go i po 14 milach z dwóch minut straty robi się tylko 45 sekund. 4 mile później robią się tylko 4 sekundy straty!\nTo samo Ryf. Już po 5 milach obejmuje prowadzenie! Dwa dni wcześniej razem z Rafałem Hermanem rozmawialiśmy z Tomem Suttonem, synem Bretta, który przyleciał na Hawaje wspomagać zawodników trisutto.com, miedzy innymi Alicję i Rafała Medaków. Był zadziwiająco spokojny o Danielę Ryf. A na niebie nie ma nawet jednej malutkiej chmurki, zero wiatru, co zwiastuje męczarnię na biegu.\nWracam szybko pod T1. Wychodzą pierwsi mocni zawodnicy grup wiekowych, a wśród nich Rich Viola. Mam do niego szczęście. Chłopak wygrał w ubiegłym roku moją kategorię wiekową. Robiłem z nim wywiad, w którym jak pamiętacie zapewniał, że można zdobyć mistrzostwo świata trenując 15 i mniej godzin tygodniowo. Wczoraj przypadkowo wpadliśmy na siebie w okolicach strefy mety. Żartował, że w tym roku chce po prostu ukończyć zawody. Nie ukończył. Też zmuszony był zejść z trasy.\nZa chwilę powinni wychodzić nasi. Po godzinie i trzech minutach strefę opuszcza Bogumił Głuszkowski. Zaczyna się robić tłoczno. Chwilę później łapię kamerą Rafała Hermana i Michała Podsiadłowskiego. Ten drugi uśmiechnięty. Za chwilę da czadu na rowerze (4:45). Ależ tłok na wyjściu z T1. Czegoś takiego nie widziałem. Dodatkowo wielu zawodników potyka się o osłonę kabli, kilku ląduje na ziemi, gubi bidony i okulary. Większość popełnia poważny błąd – wsiadają na rowery tuż po przekroczeniu belki, co przy takiej liczbie równych poziomem zawodników powoduje masakryczny korek, zawodnicy zaczynają na siebie wpadać… również przeklinać. Robi się nerwowo.\nAle wśród niezorientowanych tłumów są tacy, którzy widać doskonale znają specyfikę wyjazdu z T1. Jedna z kobiet robi na mnie wrażenie. Doskonale wie, co się będzie działo. Podnosi rower za ramę unikając podbicia, biegnie kilkadziesiąt metrów za belkę mijając tłoczących się mężczyzn i wsiada na rower na wolnej przestrzeni. Brawo! Znany szef kuchni Gordon Ramsey wychodzi z wody po godzinie i dwudziestu pięciu minutach!\nWracam do centrum prasowego sprawdzić, co się dzieje na trasie rowerowej. Szok, co robią O’Donnell, Hoffman i Van Lierde. Dopadają dwie niemieckie maszyny Kienle i Frodo. To już droga z Hawii. Kienle i O’Donnell osiągają jakąś kosmiczną prędkość na zjeździe…prawie 110km/h!!! Jeden błąd, jeden mocniejszy cross wind i…\nZgłodniałem. Na śniadanie o 3.30 zjadłem razem z Rafałem Hermanem dwie miski ryżu, jakbym szykował się na Ironmana. Mam dziś swojego – dziennikarskiego. Nagle niespodzianka. Jak w strefie żywieniowej na zawodach, tak w centrum prasowym świeża dostawa batonów energetycznych 🙂 Ale smakują!\nA O’Donnel chce się chyba wykończyć dzisiaj na rowerze! Powiększa przewagę nad Kienle. Amerykanina trenuje 6-krotny Mistrz Świata – Mark Allen. Panowie wiedzą, co robią. Na konferencji prasowej po zawodach prowadzący Greg Welch już niemal na zakończenie zapyta, czy ktoś z sali ma jeszcze jakieś pytania. Nagle odzywa się siedzący za stołem Tyler Butterfield, który był piąty, i pyta O’Donnella, czy może zdradzić, co takiego się stało w ostatnich miesiącach, że tak szybko jeździ na rowerze? “Mijałeś nas jak…to było niesamowite”. Jak na zawołanie wszystkie oczy zwróciły się na Marka Allena, który siedział w głębi sali. Ale Mistrz tylko się uśmiecha i milczy. Wróćmy do wyścigu…\nPrzychodzi wiadomość, ze Raelert złapał gumę! Ależ on ma pecha w ostatnich latach. Wczoraj spotkałem go przed hotelem w okolicach T1. Poznaliśmy się kilka lat temu na Majorce, był w Polsce, przeprowadzałem z nim już kilka wywiadów. Jak zwykle uśmiechnięty i skromny. Bardzo go lubię, pytam o cele na ten wyścig. „Jak zwykle bez zmian” – odpowiada, uśmiechając się. Po chwili dodaje, że top 10 będzie dobrym wynikiem. Chyba nie dziś…myślę. Ależ błąd. Niedoceniany tu przez wielu, pokazał klasę. Po słabszym rowerze podczas biegu „zmasakruje” niemal wszystkich. Wpadnie na metę drugi tuż za Frodeno z najszybszym biegiem maratońskim 2h 50 minut. Rower, mimo defektu na trasie, też fenomenalny – tylko 3 minuty gorzej od Frodeno. Gdyby nie “kapeć” byłby szybszy.\nWybiegam na Palani Road, która od centrum prasowego oddalona jest o jakieś 30 metrów. Jest jeszcze pusta. Za chwilę będę zjeżdżać pierwsi Prosi. Ustawiam się przy T2. „Witam” kamerą pierwszą dziesiątkę i zmykam na skrzyżowanie. Tam zostaję aż do momentu, kiedy ze strefy wybiega Michał Podsiadłowski. Wygląda na wypoczętego, mimo, że na rowerze wyprzedził połowę stawki i osiągnął doskonały czas 4:45. Kolejne godziny to kursowanie między strefą zmian, trasą biegową a centrum prasowym i strefą mety. W tej ostatniej zostaję już na dobre, kiedy Frodeno zbliża się do Palani Road. Niesamowite są te przygotowania do przyjęcia zwycięzców na mecie. Nie opiszę tego słowami. Mam zdjęcia, mam filmy. Po powrocie do Polski pokażę Wam od kuchni, co się dzieje w strefie mety, tuż za kamerami, poza oficjalną transmisją. Chyba się starzeję. Nawet patrząc na to, w jaki sposób zawodnicy wbiegają na metę i jak wita ich publiczność łza się w oku kręci. Jeszcze większa, kiedy widzę zawodników grup wiekowych. Ale nagle na wielkim telebimie pojawia się kadr z Andreasem Raelertem w roli głównej.\nTłum zaczyna wiwatować i od razu widać, skąd jest najwięcej kibiców, ale też Andy jest tak sympatyczny, że chyba każdy życzył mu tego, co za chwilę ma się wydarzyć. Niemiec jest na trzeciej pozycji i bardzo szybko zbliża się do O’Donnella. Kiedy go minął, w strefie mety słychać było taki krzyk, jakby Andreas właśnie wbiegał na metę.\nA nasi? Michał Podsiadłowski jest najszybszy z Polaków. Doskonały czas 9:27. Gratulacje. Nagrywam go jak wbiega na metę, czekam na kolejnego Bogumiła Głuszkowskiego, a później Rafała Hermana i muszę biec na konferencję prasową z najlepszą piątką. Spędzam tam kilkadziesiąt minut wysłuchując wspaniałej, luźnej rozmowy kumpli o triathlonie. Całość prowadzi Greg Welch. Na sali jest też Bob Babbit, Mark Allen, Mirinda Carfrae. Zza ściany dobiega głos Mike Reilly, który niestrudzenie od kilkunastu godzin wykrzykuje jedno zdanie „You are an Ironman”. Widziałem go w pracy. Przechadza się między strefą mety a wielką trybuną, z lornetką w ręku, wsparciem komputerów i wyczytuje każdego, kto wbiega na metę, mówiąc mu te magiczne słowa.\nWrażenie robią na mnie wolontariusze. Chyba „90%” z nich to ludzie w wieku moich rodziców! To niesamowite. Ogromne tradycje wolontariatu w USA widać tutaj jak na dłoni. Już wcześniej na bankiecie poznałem dwoje emerytów, którzy przyjechali gdzieś z głębi Stanów Zjednoczonych, aby pomagać. Wielki szacunek.\nZaszło słońce. Na Hawajach ciemno robi się natychmiast. Wybija godzina osiemnasta i nagle jakby ktoś zgasił światło. Ciemno i już. Oświetlona meta i zawołanie „The Voice of Ironman” będzie brzmiało do północy.\nAle czas kończyć tę przydługą relację „na bieżąco”. Po powrocie do Polski przejrzę materiał video i wybiorę dla Was smaczki. Zaczęliśmy od wyników zawodników PRO, a skończymy na wyniku naszych.\nGratulacje dla wszystkich Polaków!\nJakub Masiuk 21 października 2015 at 10:58\nMożesz sobie porównać wynik Rafała Hermana 9:41:59 z Frankfurtu w tym roku gdzie był upał ok. 38 stopni, duchota i wiatr, a w Kona mimo wszystko i tak gorzej.\nhuman 21 października 2015 at 09:47\nZ innej beczki 😉 Ciekawi mnie jak by sobie poradził w Kona Robert Karaś… ? Jego wynik z tego roku z Wolsztyna 8:29 robi wrażenie. Jak bardzo fale, słońce i wiatr by go spowolniło 😉\nMarcin Stajszczyk 12 października 2015 at 13:37\nGratulacje dla wszystkich! W tym roku wygrana moich typów z ub roku i mojego typu na najlepszego Polaka’) Brawo Michał!\nŁukasz – dobra robota;) spisałeś się;) Czy udałoby się jeszcze zebrać krótkie relacje naszych zawodników i umieścić w jednym artykule? (nie oznacza to, że nie chcemy długich felietonów każdego z osobna… Rafał i Alicja mogą napisać jeden;)))\nArtur Pupka 12 października 2015 at 13:28\nByla kara w czesci rowerowej\njarek 12 października 2015 at 12:40\nFajnie sie czyta , gratki Łukasz !!!Osobne gratulacje dla naszych IM !!!! Brawo\nPlati's TriWay 12 października 2015 at 11:32\nRelacja super, czuć te emocje 🙂\nGratulacje dla startujących i oczywiście dla Ciebie za kawał dobre roboty !!!\nPaweł Najmowicz 12 października 2015 at 10:45\nGratulacje! Relacja super. Polacy dali czadu 🙂\nPiotr Polanski 12 października 2015 at 10:41\nWOW!!! Co za opis. Super!! Dzięki Łukasz!\nPaweł Porczyk 12 października 2015 at 10:06\nWielkie dzięki za relację. Gratulacje dla zawodników za wspaniałą walkę i ogromny wysiłek. Dzięki. Ps. oglądałem relację i wynik Michała był 9:20 a teraz widzę, że jest 9:27 dostał jakąś karę – jak tak to za co?\nArkadiusz Cichecki 12 października 2015 at 09:36\nDla wszystkich serdeczne gratulacje!\nTeraz Łukasz – do roboty! Pokazuj co tam kręciłeś…. 🙂\nArtur Pupka 12 października 2015 at 07:28\nGratulacje! Dla Zawodnikow i Łukasza!:)\nKrzysztof Górecki 11 października 2015 at 20:58\nWielkie Gratulacje wszystkim. Tobie Łukasz też za relacje\n“Demaskując Grassa” – felieton Dowbora!


Co to jest outsourcing pracowników IT i ILE kosztuje\nCzym tak naprawdę jest outsourcing programistów i wszelkiego rodzaju pracowników IT? Wszystkiego dowiesz się w tym wpisie. Wiemy jak trudno dzisiaj o świetnych specjalistów, świat przyspieszył i przeniósł się do Internetu - stąd ogromne zapotrzebowanie. Czy istnieje remedium na ten problem? Oczywiście, że tak lecz zanim powiemy Ci na co warto zwrócić uwagę, przejdźmy do samego tekstu.\nCzym jest outsourcing pracowników IT? Krótka i precyzyjna definicja\nGdy myślisz o wyoutsourcowaniu całego działu swojej firmy, konkretnej czynności lub po prostu chcesz pozbyć się ”problemu” to zapewne rysuje Ci się wizja utraty czegoś. Utraty kontroli nad firmą, zatracenie kultury wewnętrznej przedsiębiorstwa bo przecież ciężej utrzymać tak dobre relacje z własnymi pracownikami jak tymi wyoutsourcowanymi. Wiele z tych obaw ma pokrycie w rzeczywistości, jednak rok 2020 przyniósł wiele zmian, chociażby pracę zdalną.\nGiganci tego świata przechodzą w tryb zdalny, nie wiążą się z konkretną lokalizacją, przestają zwracać uwagę na sztywne trzymanie się godzinowych ram. Świat się zmienia, technologie przyspieszyły a outsourcing IT robi się coraz bardziej popularny. Stawki programistów zostały niesamowicie wywindowane, co jest akurat najmniejszym problemem w dzisiejszym świecie. Dostęp do pracy dla zagranicznych, atrakcyjnych spółek jest “problemem. Wynajem programistów stał się czymś bardzo popularnym przez wyżej wymienione zjawisko.\nTo znaczy, rzeczywistym wyzwaniem dla polskich pracodawców, którzy często nie nadążają za wiodącym tryb amerykańskim, szwedzkim, izraelskim czy niemieckim rynkiem.\nRozwiązaniem jest outsourcing, lub po prostu wynajem specjalistów IT!\nCzytelna i prosta definicja outsourcingu IT\nOutsourcing pracowników IT to nic innego jak rozszerzenie istniejącego zespołu programistycznego o dodatkowych, zdalnie pracujących programistów.\nOutsourcing programistów cennik - konkretne wyliczenie!\nIstnieje kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę w momencie gdy rozważasz outsourcing pracowników IT. Wynajem specjalistów IT potrafi słono kosztować, lecz istnieje kilka prostych pytań, które pomogą Ci w łatwy sposób znaleźć rozwiązanie!\nTechnologie, biblioteki, języki programowania (czy są często spotykane, jakie są średnie stawki godzinowe)\nStart projektu lub ostateczny deadline (czy programiści potrzebni są na wczoraj?)\nDoświadczenie programisty oraz ilość stworzonych komercyjnych projektów w wymaganej technologii (czy programista stworzył wcześniej coś podobnego?)\nRozmiar projektu, niezbędna ilość godzin (jak duży jest to projekt, czy dany programista będzie potrzebny na 8 godzin każdego dnia?)\nPo uzyskaniu odpowiedzi na te cztery podstawowe pytania będzie Ci dużo łatwiej dyskutować i negocjować stawkę. Tak naprawdę nie ma utartych i uśrednionych cen. Stawka Senior React Developera, który posiada 7 lat doświadczenia w tworzeniu komercyjnych projektów będzie dużo wyższa od stawki Senior React Developera, który od 5 lat jest w jednym projekcie, który jest w fazie utrzymania. Nie warto więc kierować się suchymi statystykami na temat danego profesjonalisty, a rzeczywiście przeanalizować wartość, którą dostarczy do projektu i dla firmy.\nŚrednie wynagrodzenie programistów w 2020 roku\nW zależności od rodzaju umowy i technologii posiadanych w swoim CV, programiści mogą liczyć na zarobki rzędu 10-15, a nawet 20 tysięcy złotych każdego miesiąca. Tworzenie rozwiązań, które uwzględniają funkcjonalności sztucznej inteligencji, uczenia maszynowego to kolejna cegiełka ku podwyżkom wynagrodzeń. Tematy takie jak Big Data, Business Intelligence czy Blockchain wiodą prym i stawki godzinowe programistów, którzy odnajdują się w tych technologiach potrafią być naprawdę astronomiczne - mówimy tutaj o miesięcznych stawkach na poziomie 20/30 tysięcy złotych.\nJak rozwiązać ten problem i obniżyć koszta?\nPrzede wszystkim warto zrozumieć, że model pracy zdalnej robi się coraz bardziej popularny i ten trend jest nieodwracalny. Ostatnie wydarzenia jedynie przyspieszyły dostępność pracy zdalnej, co w konsekwencji zmieniło rynek pracy. Programiści mogą swobodnie tworzyć kod dla amerykańskich spółek, a polski pracodawca może współpracować z programistą z drugiego końca Polski - i ciągle czuć świetne zrozumienie i więź! Wynajem programisty lub całego zespołu to rozwiązanie stosowane od lat, jednak dzisiejsze wyzwania zdecydowanie przyczyniły się do niesamowitego rozwoju tego modelu współpracy.\nStworzyć procesy, zaimplementować narzędzia komunikacyjne, które ułatwią pracę zdalną i zlikwidują dysonanse komunikacyjne programistom,\nDbać o CODZIENNĄ komunikację z całym zespołem,\nStwórz zestaw narzędzi, które ułatwią proces wymiany wiedzy oraz doświadczeń,\nWybierz firmowe narzędzie, dzięki któremu łatwo będzie organizować pracę programistom,\nZachęcaj wszystkich pracowników firmy do codziennej socjalizacji, wspólnych wideorozmów, porannych kaw,\nDbaj o kontakt w cztery oczy ze swoimi programistami.\nJeżeli jako przedsiębiorstwo jesteś gotowy na to aby otworzyć się na kompletnie nowy rynek i poszukujesz pracowników IT to wykonałeś świetny ruch. Każda forma wykorzystania dobrodziejstw 21 wieku, które pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu i gotówki to prawdziwa zmiana dla biznesu.\nJak znaleźć firmę zajmującą się outsourcingiem programistów?\nWarto wybrać taką firmę, która spełnia wszystkie nasze wymagania techniczne związane z nadchodzącym projektem. Pomijając kwestie finansowe, warto zwrócić uwagę na responsywność takiej firmy - czy Twoje zapytanie zostało obsłużone szybko i otrzymałeś wyczerpujące odpowiedzi na Twoje pytania?\nKolejny aspekt, którego nie powinieneś przeoczyć to realne doświadczenie firmy zajmującej się tworzeniem projektów IT oraz dostarczaniem zdalnie pracujących programistów. Czy ta firma stworzyła już coś podobnego do Twojego projektu? Czy ta firma posiada programistów, którzy rzeczywiście poświęcą każdego dnia 8 godzin na rozwój projektu? Pamiętaj aby zadawać mnóstwo pytań i być dociekliwym, nie warto współpracować z firmami, która nie dostarczają precyzyjnych odpowiedzi.\nKolejny istotny element to czas, a raczej długość Twojego projektu lub planowanej współpracy. Outsourcing programistów często kojarzy się ze świetnym lecz krótkoterminowym rozwiązaniem konkretnego problemu - w tym przypadku brakiem programistów w Twoim mieście. Lecz gdy współpraca idzie świetnie, Ty nie marnujesz mnóstwa gotówki na budowę wewnętrznego zespołu programistycznego oraz rozwoju zespołu HR - nie ma potrzeby rezygnować z tego “chwilowego rozwiązania”.\nGdy współpraca trwa latami, obie firmy posiadają głębokie zrozumienie na temat usług swoich firm i codziennych wyzwań to jest to niesamowita wartość, której nie należy niszczyć. Technologiczne partnerstwo jest dzisiaj bardzo cenne, co za tym idzie - dużo bardziej istotne od krótkiej współpracy ze “znajomym kolegi, który kiedyś coś tam programował”.\nDlaczego znalezienie programisty jest tak trudne i kosztowne?\nPowodów jest mnóstwo, kilka już wymieniliśmy lecz warto wspomnieć o kluczowym elemencie, czyli o niesamowitym rozwoju technologii na świecie. Wszystkie, największe gospodarki tego świata wydają miliardy dolarów i euro na prześciganie się w tworzeniu najnowszych rozwiązań technologicznych. USA blokuje Huawei, który to rozpoczyna tworzyć własny ekosystem. Spotify przechodzi kompletnie na pracą zdalną a Elon Musk staje się najbogatszym człowiekiem świata. Nawet Motorola, która na uboczu produkuje smartfony odnajduje swój rynek.\nPonad 4 miliardy ludzi w 2021 roku korzysta z internetu, to ponad 60% całej populacji. Ostatnie dane pokazują, że w ciągu 12 miesięcy do sieci dołączyło ponad 20 milionów nowych użytkowników. Rynek jest ogromny, potrzeby technologiczne również. To główny powód zapotrzebowania na programistów wszelkiego typu - tych, którzy tworzą aplikacje internetowe, mobilne, systemy płatności, specjalizujących się w e-commerce.\nCo to oznacza dla Twojej firmy?\nJak zapewne się domyślasz, ta sytuacja szybko się nie zmieni. Istnieją estymacje, które w jasny sposób pokazują, że do 2025 roku z internetu będzie korzystało około 6 miliardów ludzi. Rynek ponownie urośnie, stworzą się nisze które będą wymagały zagospodarowania. To świetna informacja, lecz będzie to miało swoje odzwierciedlenie w rosnących pensjach programistów, którzy będą jeszcze bardziej trudno dostępni.\nŚwietnym krokiem z pewnością będzie nawiązanie technologicznego partnerstwa z przedsiębiorstwem, które zapewni wsparcie na polu dostarczania programistów oraz tworzenia dedykowanego oprogramowania.


Wydział Komunikacji Pyrzyce • Urząd Komunikacji • jakiwniosek.pl\nWydział Komunikacji w Pyrzycach\nGdzie znajduje się Wydział Komunikacji w Pyrzycach?\nStarostwo Powiatowe w Pyrzycach ul. Lipiańska 4\n74-200 Pyrzyce +48918811350\nZobacz jakie sprawy załatwisz w instytucji Starostwo Powiatowe w Pyrzycach\nCzasowe wycofanie pojazdu z ruchu w Pyrzycach\nDopisanie lub skreślenie współwłaściciela pojazdu w Pyrzycach\nIndywidualne tablice rejestracyjne w Pyrzycach\nPrawo jazdy w Pyrzycach\nProwadzenie samochodu bez prawa jazdy kategorii B w Pyrzycach\nRejestracja pojazdu w Pyrzycach\nUpoważnienie do rejestracji pojazdu w Pyrzycach\nWpis potwierdzający posiadanie kwalifikacji zawodowej w Pyrzycach\nWyrejestrowanie pojazdu w Pyrzycach\nZawiadomienie o zbyciu pojazdu w Pyrzycach\nInformacje o instytucji Wydział Komunikacji w Pyrzycach\nCzym zajmuje się Wydział Komunikacji w Pyrzycach?\nWydział Komunikacji jest jedną z komórek organizacyjnych Urzędu Miasta w Pyrzycach. Zajmuje się załatwianiem spraw związanych z rejestracją pojazdów, wydawaniem i zatrzymywaniem dokumentów stwierdzających uprawnienia do kierowania pojazdem, udzielaniem licencji na wykonywanie krajowego transportu drogowego, wydawaniem zezwoleń i zaświadczeń na wykonywanie przewozów, zarządzaniem ruchem na drogach powiatowych i gminnych oraz wieloma innymi sprawami związanymi z komunikacją i transportem. Dowiedz się, jakie sprawy możesz załatwić w Wydziale Komunikacji w Pyrzycach.\nZadania Wydziału Komunikacji w Pyrzycach można podzielić na kilka kategorii.\nWydział Komunikacji w Pyrzycach sprawuje nadzór nad Ośrodkami Szkolenia Kierowców. Do jego kompetencji należy:\nTo właśnie Wydział Komunikacji w Pyrzycach realizuje nadzór nad Stacjami Kontroli Pojazdów, w których dokonujemy przeglądu naszych samochodów. Do jego kompetencji należy:\nZ pewnością widzieliście kiedyś porzucony przy drodze samochód. Stwarza on zagrożenie dla innych użytkowników ruchu drogowego, dlatego musi zostać usunięty. Tym również zajmuje się Wydział Komunikacji w Pyrzycach. Do jego kompetencji należy:\nWydział Komunikacji w Pyrzycach zajmuje się również nadzorem szeroko rozumianego transportu drogowego. Do jego zadań należy m.in.:


W sobotę utrzymana tendencja spadku liczby potwierdzonych zakażeń koronawirusem, mniej zgonów - Usługi medyczne\nW sobotę utrzymana tendencja spadku liczby potwierdzonych zakażeń koronawirusem, mniej zgonów\nAutor: pwx/Rynek Zdrowia 30 stycznia 2021 10:32\nDane ukazują trend spadkowy. Fot. Shutterstock\nJak podało Ministerstwo Zdrowia w sobotę (30 stycznia) o godz. 10.30, według danych z minionej doby potwierdzono 5 864 nowe przypadki zakażenia koronawirusem, w związku z Covid-19 zmarły 303 osoby.\nMamy 5 864 nowe i potwierdzone przypadki zakażenia koronawirusem z województw: mazowieckiego (950), wielkopolskiego (549), pomorskiego (523), śląskiego (493), kujawsko-pomorskiego (482), zachodniopomorskiego (396), dolnośląskiego (338), łódzkiego (335), warmińsko-mazurskiego (326), lubelskiego (318), małopolskiego (265), podlaskiego (251), lubuskiego (178), podkarpackiego (150), opolskiego (100), świętokrzyskiego (82) - podało Ministerstwo Zdrowia.\nDane ukazują trend spadkowy. W piątek (29 stycznia) odnotowano 6 144 nowe przypadki zakażenia oraz 336 zgonów z powodu COVID-19 oraz wskutek współistnienia SARS-CoV-2 z innymi chorobami.\nJak zaznacza MZ, w związku z korektami wprowadzanymi na bieżąco przez laboratoria w systemie EWP, globalna liczba zakażeń i zgonów od początku pandemii może nie być sumą kolejnych dziennych zakażeń lub zgonów.


rozne leki na zasadzie bo sie dobrze czuje. -\n\_Poczekaj troche i sama sie przekonasz\_. W kilku komenatrzach powyĹźej pokazaĹ siÄ salon p.\nI ostatnia sprawa: [link widoczny dla zalogowanych] na sile promuja jablczynska, tvn-owska gwiazdke, ktora tanczy maaarnie\nTen post z 02.09 - nie jest mĂłj! Witam Was wszystkich doktor powiedzial, ze zrobi 0,7 a pozniej dostrzyknie, a;e w koncu zrobil caly 1ml bo stwierdzil, ze nie bedzie za duzo/ Zdjecia przesle, ale za tydzien w piatek, poniewaz mieszkam w Anglii, a teraz jestem na urlopie. hej, mam pytanie, mam kolczyka 4 dzien i leci mi ropa.. Teraz nÄdza: [link widoczny dla zalogowanych]\nPamietam, ze na poczatku ciazy odczuwalam klucia w jajnikach i pochwie. ewcia - dobrze tĹuszcz nabijajÄ\nparĂłwki podpieczone na patelni, ze skwareczkami i natkÄ\npietruszki, koniecznie majeranek! * Jasne, nie przejmuj sie komentarzami. No i zaszalaĹam. Wtedy prawdopodobnie trzeba przyjmowac dodatkowo wapn i potas, a najlepiej skonsultowac sie z endokrynologiem.\nludzie , ktĂłrzy nigdy nie mieli dzieci, albo nigdy nie spÄdzili z nimi peĹnych 24 godz. [link widoczny dla zalogowanych] ChcÄ dodaÄ Ĺźe biore tez lekarstwa na rozszerzenie naczyĹ krwionoĹnych zwĹaszca tych najmniejszych oraz polocard 150 na rozrzedzenie krwi .\nÄ ewentualnie coĹ jeszcze (np. Pozdrawiam serdecznie 066d099085050968c4e6305dcef31f65 [link widoczny dla zalogowanych] [url=http://galeone-neptune.bubajm.org/ ]http://galeone-neptune.bubajm.org/ [/url] [url]http://laschiena.ilbeox.org/accordo-tastiera/ [/url] http://insegnare-geometria-solida.zikywm.org/ [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] ine-desktop/ [url]http://dell-oglio-abbigliamento.vtjfdr.org/ [/url] [url]http://batteria-hp-r07.mcgzbb.org/ [/url] [link widoczny dla zalogowanych] g/ http://ristoranteegizianoit.yjkdwi.org/prezzo -imposto/ 268af5f4294519a6b3a74dbb7c6fdf14 Kondycje mam niezla nigdy mi tchu nie brakuje przy wiekszym wysilku a tu po prostu nie mam kiedy oddychac na maila.... [link widoczny dla zalogowanych]\nwargÄ pod ustami i koleĹ mi tak Ĺlicznie zszyĹ Ĺźe nie widaÄ w ogĂłle chyba Ĺźeby ktoĹ miaĹ lupÄ ... Bardzo sie wstydze mojej blizny zwlaszcza teraz kiedy jestem po zabiegu i wyglada jakby ktos pociÄ\nĹ mi reke wzdĹuz. ROZWIÄZANIE: Piszesz Ĺźe leczyĹaĹ siÄ daraprimem i to 2tabl na dobÄ. Na jednego skutkuje coĹ, a na drugiego nie... A cellulit mam dalej ,ale zmniejszyĹ siÄ co teĹź widaÄ na udeczkach-sory udach Polecam jednak rajstopy firmy W7 dostepne w dobrym sklepie :\nale tak szczerz przez jaki czas?przez caĹe wydĹuĹźanie..kaĹźde podkrecanie Ĺrub czy na poczatku po operacji..? [link widoczny dla zalogowanych] Namawiam mojego MiĹka, ale coĹ opornie to wychodzi, moĹźe jak zobaczy mĂłj kaloryfer teĹź siÄ przekona\naga0211 no ja jestem ciut ponad miesiac po operacji i czesto mam takie stany przygnebienia, wydaje mi sie ze to jest spowodowane hormonami. Mieszkanie byĹo w suterenie, okna stare i nieszczelne, nawet drzwi wejĹciowe miaĹy mnĂłstwo szpar. Kiedy moĹźna siÄ spodziewaÄ efektĂłw? dziewczyny prosze o pomoc-chodzi mi o fryzjera ktory ladnie wycieniuje mi wloski (a nie zetnie po calosci) i grzywke,no i wogole moze wymysli mi jakas fajna fryzurke z poldlugich wlosow.Do tej pory bylam zadowolona z mojej fryzjerki ale teraz to jest tak ze wlosy fajnie wygladaja po wyjsciu z salonu a pozniej to juz katastrofa,dziekuje z gory Ja wyraziĹam tylko swoje zdanie i mam do tego prawo. [link widoczny dla zalogowanych]\nZadne cuda na kiju nie pomoga w takim przypadku. byĹam dzisiaj na usuwaniu kamienia za miesiÄ\nim siÄ po tym zÄby nie wiem co mam robiÄ,zapomniaĹam zapytaÄ o cenÄ,usuwanie kamienia kosztowaĹo mnie 40 zĹ. Boska fryzjierka , ale gdzies przepadĹa Jakie sÄ\nkoszty nauki? Co wy dziewczyny macie za manie by mieÄ wszystko co dobre za darmo !! bede miaĹa u niego zabieg powiekszania piersi? Jestem z wami juĹź bez torbieli...\nChodzi mi o to Mamo Nikoli Ĺźeby ludzie nie ulegali bezmyĹlnie modzie (tak jak kiedyĹ Izaury, potem Julia, teraz Nicola, Jessica itp).Pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] to bielizne mialam mokrÄ\nn WogĂłle tp jestem zdziwiona, Ĺźe nic siÄ nie dowiedziaĹam odnoĹnie Ĺźywienia , brania witamin itp. na spĂłĹdzielcĂłw 3 czekam na odpowiedĹş Nigdy w Ĺźyciu nie daĹabym na imiÄ Nikola swojej cĂłrce. Ludzie sa nietolerancyjni, szczegolnie w maszym kraju. [link widoczny dla zalogowanych]\njak tam? i jeszcze ubiera je Eva Minge- Ĺźenada! macie jakies rady dla watpiacych? Biale dodatki do zielonego ubrania sa dla mne obciachowe, sorry. Co do carta di soggiorno, to Ci nie pomoge. Co dzisiaj porabiacie? A gdy bÄdÄ lĹźejsza to na pewno bÄdzie z pozytywnym skutkiem dla mojego zdrowia.


Orzech włoski zielone łupiny 100 g Nanga - NaturoMat\n» Orzech włoski zielone łupiny 100 g Nanga\nOrzech włoski zielone łupiny 100 g\nOrzech włoski (Juglans regia) – solidne drzewo o dużych liściach i owalnych owocach, pokrytych z zewnątrz zieloną łupiną, wewnątrz której znajduje się orzech w skorupce. W zielarstwie wykorzystywane są różne części tej rośliny: owoce, liście, łupiny i kora. Owoce orzecha włoskiego wszyscy bardzo dobrze znamy – są bardzo smaczne i odżywcze. Zielona łupina, której nie jemy, okazuje się także być surowcem godnym uwagi. Stanowi ona źródło wielu cennych związków bioaktywnych, takich jak: taniny, flawonoidy, karotenoidy oraz witaminy: B, C, E, K i P. Ponadto jest bogata w krzem, jod, potas, żelazo, magnez i selen. Już w czasach starożytnych z zielonych łupin orzecha włoskiego przyrządzano okłady na podrażnią skórę. Takie zastosowanie znajduje słuszność także współcześnie. Odwar z zielonych łupin pomaga w regeneracji ran, oparzeń i otarć. Dba o zdrowy wygląd skóry oraz wspiera jej prawidłowe nawilżenie. Zielone łupiny można wykorzystać do wykonania naturalnej odżywki do włosów lub kremu do ciała. Świetnie sprawdzają się również jako składnik past i płynów do higieny jamy ustnej.\nWspiera regenerację zmian skórnych i podrażnień.\nWspaniale pielęgnuje skórę i dbają o jej prawidłowe nawilżenie.\nOdżywia włosy i nadaje im zdrowy wygląd.\nDba o higienę jamy ustnej. Pomaga zredukować kamień nazębny oraz działa wybielająco na zęby.\nOrzech włoski – zielona łupina w postaci ciętej lub mielonej.\nZielone łupiny orzecha włoskiego 100%.\nGarść łupin gotować 20 minut. Wywar stosować do przemywania skóry lub okładów.\n1-2 łyżki mielonych łupin gotować 20 minut. Wywar stosować do przemywania skóry lub okładów.\n1 płaska łyżeczka to około 2,5g produktu.


Duronic TVS2D2 Stojak na telewizor statyw TV stand | stand pod telewiz— duronic-pl\nStrona Główna Duronic TVS2D2 Stojak na telewizor statyw TV stand | stand pod telewizor, uchwyt na telewizor\nDuronic TVS2D2 Stojak na telewizor statyw TV stand | stand pod telewizor, uchwyt na telewizor\nDuronic TVS2D2 bardzo praktyczny stojak na telewizor, który możesz umieścić na płaskiej, twardej powierzchni półki lub podstawki. Telewizor zamontowany na dodatkowym podwyższeniu, jakim jest prezentowana podstawka, zwiększa powierzchnię, jaką możesz zagospodarować pod telewizorem.\nDzięki zastosowaniu stojaka uzyskujesz większą możliwość dostosowania pozycji ekranu do poziomu oczu. Możesz zmienić kąt nachylenia główki uchwytu o -10° , +5° w pionie oraz -/+ 2° w poziomie. Dzięki zastosowaniu uchwytu telewizor będzie zamontowany ok. 40- 48 cm od podstawy stojaka do środka ekranu (możliwość regulacji wysokości).\nStojak został wyposażony w szeroką podstawę co zapewnia stabilność konstrukcji. Na uchwycie możesz instalować ekrany o wadze aż do 50 kg. Uchwyt jest kompatybilny z monitorami o przekątnej 30 – 50 cali (81 – 127 cm) w standardzie VESA 600 x 400 lub mniejszym. Co czyni go bardzo uniwersalnym.\nStand został wykonany z wysokiej jakości materiałów. Trzon wytworzono ze stali walcowanej na zimno, a podstawę z wysokiej jakości metalu. Uchwyt nadaje się także do telewizorów z zakrzywioną powierzchnią ekranu.


VMware jest programem do symulowania wirtualnych maszyn o wybranych konfiguracja (np. pamięć, dysk, karty sieciowe ...). Tak uruchomiona maszyna działa podobnie jak osobny komputer. Możemy na niej zainstalować dowolny system operacyjny. Jeśli chodzi o wydajność obliczeń to jest ona dosyć wysoka, ale z wydajnością trybów graficznych, których nie można uruchomić na pełnym ekranie jest już gorzej, nawet można powiedzieć tragicznie. Ale w trybie 800x600 pod Windows'em można uruchomić dowolną grę nie wymagającą akceleracji (np. Championship Manager), jak również gry dos'owe z tym że już w oknie i tu można zagrać w co najwyżej klasykę. Oczywiście wszystkie programy takie jak Office, Photoshop i inne działają bezproblemowo. Ostrzegam jednak że do gier lepszy jest Wine, a zwłaszcza WineX. Jeśli więc chcesz skorzystać z VMware to zaczynamy:\n$ cd /usr/ports/emulators/vmware2\nNa pierwsze pytanie odpowiadamy yes, a następnie podajemy interfejs naszej karty sieciowej. Na koniec wszystko to jeszcze raz potwierdzamy. Czekamy spokojnie chwilę aż VMware się zainstaluję i przystępujemy do konfiguracji. Najpierw jednak musimy odpalić niezbędne moduly ( standardowo uruchamiają się przy każdym starcie komputera, ale ponieważ my go nie restartowaliśmy więc uruchamiamy ręcznie :)\n$ /usr/local/etc/rc.d/rtc.sh start\n$ /usr/local/etc/rc.d/vmware.sh start\nAby móc korzystać z VMware w trybie pełnoekranowym trzeba uaktywnić DGA. Czynimy to kasując słówko omit przy opcji DGA w pliku konfiguracyjnym X'ów czyli /etc/X11/XF86Config. Uruchamiamy teraz X'y i VMware. Uruchamiamy kreatora, wybieramy system operacyjny, nastepnie katalog gdzie ma być trzymana nasz maszyna, tworzymy nowy wirtualny dysk, konfigurujemy cdrom'a, stację dyskietek, sieć gdzie wybieramy opcję Host-Only, i na koniec wszystko jeszcze raz zatwierdzamy. Uruchamiamy ponownie konfiguratora (settings/configurations editor) i ustawiamy stacje dyskietek na typ file.\nOstrzeżenie: nigdy nie włączają na pełen ekran trybów tekstowych, gdyż spowoduje to wyłożenie się VMware.\nJesteśmy już gotowi aby uruchomić naszą maszynę , więc bierzemy power on. I tu już mamy doczynienia tak jakby z oddzielnym komputerem, więc instalujemy sobie system operacyjny tak jak normalnie.\nW konfiguracji sieci wirtualnej maszyny trzeba wybrać bramkę:\noraz skompilować jądro z opcjami:\nNatomiast w rc.conf wpisać:\n# Uaktywnienie gateway'a\n# Aktywacja firewall'a\n# Aktywacja nat'a\nAby skorzystać z drukarki trzeba użyć samby, a drukarkę zainstalować jako sieciową\nNa koniec zostają nam do zainstalowania VMware Tools.\nUruchamiamy naszą maszynę, włączamy VMware Tools (settings/VMware tools install), i włączamy stację dyskietek (device/floppy/connect). Po uruchomieniu systemu uruchamiamy instalatora z dyskietki , jeszcze jeden restart i system gotowy.\n(c) Krzysztof Pawłowski


Wymarzony fotograf na ślub | blog.ebull.pl\nHome>>Wiara i religia>>Wymarzony fotograf na ślub\n29 sierpnia 20180\nOd wielu lat fotograf ślubny to osoba obecna na niemal każdym ślubie. Nie w tym nadzwyczajnego, bowiem każdy z nas chce najważniejsze wydarzenie swojego życia odpowiednio zapamiętać. Nic tak nie odda tych magicznych chwil jak zdjęcia wykonane przez znakomitego fotografa. Pomimo dosyć wysokich cen fotografów ślubnych mało kto odpuszcza sobie tę usługę.\nFotograf ślubny oprócz podstawowych zdjęć podczas ceremonii zawierania związku małżeńskiego czy zabawy weselnej, zapewni nam również (oczywiście jeśli będziemy tego chcieli) sesję zdjęciową. Fotografie pary ślubnej w plenerze królują. Sesje można wykonać praktycznie wszędzie, ograniczeniem jest wyłącznie wyobraźnia i ewentualnie budżet (jeśli marzą nam się zdjęcia podczas miesiąca miodowego). Doskonałym pomysłem są sesje w polu wśród złotych kłosów zbóż, czy też pola czerwonych maków. Młodzi pięknie prezentują się także na tle starych murów, na tle zamków i ruin. Piękne miasta jak Szczecin dają fotografowi szersze pole manewru, ale uroczą sesję można wykonać wszędzie. Jeśli szukasz fotografa ślubnego w Szczecinie to polecam Ci tego: https://lukaszpopielarz.pl/\nInną opcją są zdjęcia na tle zachodu słońca, w morzu, na plaży – taka sceneria to niesamowite i piękne tło. Inną romantyczną opcją są przykładowo zdjęcia obojga młodych na środku jeziora w łódce. Jeszcze inny pomysł to para młoda na pikniku, wśród zieleni, wiklinowy kosze, kieliszki z winem i zwyczaje ujęcie na ławce w parku. Są też ujęcia ekstremalne jak fotografie pod wodą, robią wrażenie, ale trzeba liczyć się z ogromnymi kosztami i raczej nie zachowamy na pamiątkę garnituru i sukni. Jednak oryginalna pamiątka pozostanie nam na całe życie. Jeszcze inne ekstremalne ujęcia to skok młodych ze spadochronu, czy podniebny lot balonem.\nPomysłów jest nieskończenie wiele i w zasadzie fotografowie ślubni godzą się na większość fanaberii, czy też dziwactw młodych. Pośród przytoczonych już pomysłów na zdjęcia, uniwersalne i ponadczasowe, na które młodzi zawsze się decydują są ujęcia podczas ceremonii kościelnej oraz w aucie wiozącym wybranków do ślubu. Warto pamiętać także, że koszty często są mniejsze jeśli zdecydujemy się na cały pakiet zdjęć, przykładowo ceremonia kościelna plus plener.\nRelated tags : fotograffotograf ślubnysesja ślubnaślubSzczecinzdjęcia


Mucha: w tym tygodniu spotkam się z marszałkiem Karczewskim ws. referendum dotyczącego zmian w konstytucji - Polsat News\nMucha: w tym tygodniu spotkam się z marszałkiem Karczewskim ws. referendum dotyczącego zmian w konstytucji\n15.01.2018, 20:18 Polska\n- Będzie to spotkanie w cztery oczy poświęcone materii związanej z referendum konsultacyjnym ws. zmian w konstytucji - powiedział w "Gościu Wydarzeń" Paweł Mucha, zastępca szefa Kancelarii Prezydenta. Dopytywany, kiedy mogą zostać przedstawione pytania referendalne, prezydencki minister stwierdził, że spodziewa się, że stanie się to jeszcze przed wakacjami.\n- To (poparcie PiS) się dzieje w praktyce - przekonywał Mucha. Zaznaczył, że trwają rozmowy i konsultacje na temat szczegółów.\nMinister dodał, że w piątek wspólnie z wiceprzewodniczącym senackiego klubu PiS Markiem Martynowskim odbył konsultacje w Płocku. Poinformował, że w tym tygodniu ma też umówione spotkanie z marszałkiem Senatu Stanisławem Karczewskim w Warszawie.\n- To będzie spotkanie pewnie w cztery oczy i będziemy rozmawiać na temat tej materii związanej z referendum konsultacyjnym - mówił Paweł Mucha.\nMożliwe referendum dwudniowe\nOdnosząc się do terminu głosowania, minister poinformował, że "póki co" nie ma zmian, co do "propozycji terminowej pana prezydenta".\n- Pan prezydent podnosił, że to może być referendum dwudniowe i mówił o tym, że dla niego najlepszą datą byłaby data 10-11 listopada tego roku, świadomie także w kontekście uczczenia stulecia odzyskania niepodległości - zaznaczył.\nJak przekazał, spodziewa się przedstawienia pytań referendalnych jeszcze przed wakacjami.\nMucha o wywiadzie Orbana ws. polityki migracyjnej\nOdnosząc się do wywiadu Viktora Orbana dla "Welt am Sonntag", w którym węgierski premier stwierdził, że jego kraj "mógłby wziąć udział w nowym unijnym systemie rozdziału uchodźców pod warunkiem, że Budapeszt decydowałby o tym, kogo przyjmuje", Mucha stwierdził, że nie odnosiłby się do "komentarza wypowiedzianego dla jednego z tytułów prasowych, jako stanowiącego o zmianie stanowiska Węgier".\nPytany, czy Polska nie mogłaby przyjąć podobnego stanowiska, co Węgry, odparł, że "za wcześniej na jakiekolwiek spekulacje w tej sprawie".\n- Nie dalej jak kilka dni temu bardzo konsekwentnie w tej sprawie wypowiadał się premier Mateusz Morawiecki. Podkreślał, że stanowisko Polski nie uległo żadnej zmianie - przypomniał sekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta.\nDodał, że "nie obawiałby się tego", że Polska ze swoim stanowiskiem ws. uchodźców zostanie sama.\n- Dziś w wielu państwa europejskich ten głos jest taki, że stanowisko Grupy Wyszehradzkiej, która powiedziała "nie" przymusowej relokacji, jest stanowiekiem trafnym - argumentował.\nIMIGRANCIKRAJPAWEŁ MUCHAPOLITYKA IMIGRACYJNAREFERENDUM KONSTYTUCYJNESTANISŁAW KARCZEWSKIVICTOR ORBANWĘGRY


Ray Tracing – co to jest? - Computerable\nJakub Bloszyk / 26 kwietnia 2021\nTechnologia, która do niedawna była zarezerwowana wyłącznie dla posiadaczy najlepszych modeli kart graficznych, staje się coraz bardziej popularna. Mogą się o tym przekonać m.in. właściciele najnowszej generacji konsol do gier.\nJuż od ponad dwóch lat właściciele kart graficznych Nvidii GeForce, które posiadają rozszerzenie RTX, mogą cieszyć się niespotykaną dotychczas jakością obrazu w najnowszych produkcjach gier wideo.\nSam Ray Tracing to, w największym skrócie, technologia, która pozwala na śledzenie promieni światła w czasie rzeczywistym. Daje to możliwość idealnego oświetlenia naszej postaci oraz tworzenia realistycznych cieni, co daje nam zupełnie nowe wrażenia z rozgrywki.\nMimo że technologia opiera się wyłącznie na analizie promieni światła, które są zauważalne przez użytkowników, to nasz sprzęt musi posiadać sporą moc obliczeniową. Jak się okazuje, całkiem nieźle w tej kwestii wypadają najnowsze konsole od Sony i Microsoftu, których cena waha się obecnie w granicach 2-2,5 tys. zł. Nie musimy więc stawiać na znacznie droższe laptopy czy komputery gamingowe, których ceny niejednokrotnie przekraczają nawet kilkanaście tysięcy.\nRay Tracing w next-genach\nOd premiery nowych generacji konsol minęło już sporo czasu, a problem ich dostępności nadal spędza sen z powiek przyszłym właścicielom. Dotyczy on przede wszystkim konsol Playstation 5, których na próżno szukać wśród sklepowych półek. Trochę lepiej prezentuje się tu sprzęt Microsoftu, który praktycznie od dnia premiery był dostępny dla swoich miłośników.\nProblemy w dostawach sprzętu elektronicznego spowodowane są przede wszystkim trudnościami z dostępnością podzespołów, do których doprowadziła trwająca już ponad rok pandemia COVID-19.\nSzczęśliwcy, którym udało się kupić swój wymarzony egzemplarz, mogą cieszyć się z nowych możliwości, jakie prezentują im next-geny. Jedną z gier obsługująca ray tracing jest Call of Duty: Black Ops Cold War. W przypadku konsoli Sony, tryb Ray Tracingu jest ustawiony automatycznie i niestety blokuje on jednoczesne odświeżanie obrazu w 120hz. Gracz staje więc niestety przed wyborem pomiędzy jakością a wydajnością obrazu. Warto jednak zaznaczyć, że wsparcie dla nowej technologii oferują też starsze gry, takie jak: Metro Exodus, Battlefield V, Shadow of the Tomb Raider, Control, MechWarrior 5: Mercenaries, Stay in the Light, a nawet ogromnie popularny Minecraft.\nOczywiście wszystko zależy również od posiadanego przez nas telewizora czy monitora, który musi zapewniać odświeżanie obrazu na wysokim poziomie. W tym przypadku bardzo dobrze sprawdzają się telewizory OLED, które obecnie zapewniają jedne z najlepszych warunków dla nowych konsol.\nPost udostępniony przez @claire.ps5\nW przypadku konsoli PS5, Ray Tracing robi ogromne wrażenie. Umieszczona w niej karta graficzna AMD RDNA 2 – 2,23 GHz sprawnie radzi sobie z nowym renderowaniem światła, a same cienie zachowują się niesamowicie realistycznie.\nCzy nowa technologia się przyjmie?\nObecnie technologia ta tak naprawdę zaczyna dopiero raczkować, a możliwości nowych konsol i komputerów PC nie są jeszcze do końca wykorzystywane przez producentów gier. Możemy więc spodziewać się, że w przyszłości Ray Tracing będzie wykorzystywany znacznie szerzej. Szczególnie dotyczy to nowych generacji konsol, które coraz częściej oferują nam fotorealistyczne gry. Miejmy nadzieje, że Ray Tracing nie podzieli losu technologii 3D, która, mimo dobrego startu, bardzo szybko przeszła do historii.\nPoniżej porównanie działania Ray Tracingu na PC/XBOX X/PS5:\nKategorie: Ciekawostki Tagi: next gen, ray tracing


Marcin Bułka w jednym z najlepszych klubów świata! | wMeritum.pl\nMarcin Bułka w jednym z najlepszych klubów świata!\nFot.: YouTube/Chelsea Londyn\nPolski bramkarz Marcin Bułka zaprezentował pierwsze zdjęcie po transferze do Paris Saint-Germain. Zawodnik trafił do stolicy Francji z Chelsea na zasadzie wolnego transferu. O Paryżu zagra z numerem 30 na koszulce.\nTeraz Polak podpisał 2-letni kontrakt z Paris Saint-Germain. Potwierdziły się więc informacje przekazane przez blogera Janekx89 w maju tego roku. „19-letni bramkarz Chelsea F.C. oraz młodzieżowej reprezentacji Polski – Marcin Bułka, podpisał kontrakt z Paris Saint-Germain” – napisał wówczas na Twitterze.\nMarcin Bułka po podpisaniu umowy z PSG powiedział, że zrobi wszystko, by udowodnić swój potencjał. „Jestem bardzo zadowolony i zaszczycony mogąc dołączyć do Paris Saint-Germain. Ten klub jest znany z tego, że pozwala wielu młodym graczom zaprezentować swój potencjał. Po moim doświadczeniu w Anglii zrobię co w mojej mocy, aby kontynuować moje postępy z fantastycznym składem, a zwłaszcza z najlepszymi bramkarzami. Nie mogę się doczekać poniedziałkowego treningu” – powiedział.\nProud To Announce I’m Finally a New @PSG Player 🔴🔵 Can’t Wait To Start! #ICICESTPARIS #ALLEZPARIS #PSG pic.twitter.com/ZVtEyDAboW\nBułka zaprezentował też pierwsze zdjęcie z murawy Parc des Princes. W Paryżu Polak zagra z numerem 30. Na razie nie wiadomo kiedy będzie miał szansę zadebiutować w barwach drużyny. Na razie ma pełnić rolę trzeciego bramkarza. Aktualnym numerem jeden jest Alphonse Areola, ale wiele wskazuje na to, że drużyna może zdecydować się na dodatkowy transfer po odejściu Gianluigiego Buffona.\nCzytaj także: Wyjaśniła się przyszłość Roberta Lewandowskiego\nŹr.: WP Sportowe Fakty, Twitter/Barcin Bułka\nTagi bułkaMarcin Bułkaparis saint-germainpsg


Wirus się nie poddaje - Telewizja Zachód\n24.02.2021, 13:53 (aktualizacja 24.02.2021, 14:17)\nTermometry za oknami pokazują, ze zima w odwrocie. Czy definitywnie – tego jeszcze nie wiemy, ale śnieg ginie w oczach. Pogoda zachęca do spacerów. Nie powinniśmy jednak zapominać, że towarzyszy nam niewidzialny, ale bardzo groźny wirus. Po krótkotrwałym obniżeniu liczny zakażeń dziś znowu odnotowano drastyczny wzrost. Te cyfry powinny wzbudzić refleksje.\nW kraju wykryto 12 146 przypadków zachorowań. 372 osoby przegrały walkę z wirusem. To ogromny skok. W województwie zachodniopomorskim odnotowano 412 zachorowań i 15 zgonów. W powiecie szczecineckim zachorowało 36 osób. W województwie pomorskim stwierdzono 1113 przypadków zachorowań i 39 zgonów, a powiecie człuchowskim 29 zakażeń. Te liczby znowu szokują. Koronawirus jest coraz groźniejszy, a przypomnijmy - najlepszym dowodem na to jest ponowne zamkniecie oddziału internistycznego w Szczecinku i przekształcenie go w oddział covidowy. Ministerstwo Zdrowia zapowiada wprowadzenie nowych obostrzeń. Na pewno nie będzie wolno nosić przyłbic, rękawów i kominów. Od soboty maseczki obowiązkowe. Rozważane są inne formy obostrzeń, a nawet ponowne zamkniecie szkół. Tu już nie ma żartów. Minister ponownie apeluje o zachowywanie reżimu sanitarnego. Prosił, aby postępować rozważnie i się chronić. A to oznacza stosowanie zasady DDM czyli dezynfekcja, dystans i maseczki, bo to jest na dziś jedyny możliwy i najbardziej skuteczny sposób ochrony przed chorobą.


Kiszenie kapusty – Wiano\n2011-10-15 Kiszenie kapusty\nDawniej w każdej chałupie wiejskiej kiszono przynajmniej jedną beczkę kapusty. Zapasy były odpowiednio większe, jeśli rodziny były liczniejsze. Aby pokroić kapustę, używano noży lub szatkownicy – takiego hebla do kapusty. A zabawy było przy tym co niemiara.\nSwoich sił w szatkowaniu kapusty można było popróbować w Muzeum Wsi Radomskiej. Pokazy organizowały też inne skanseny.\nPokaz szatkowania kapusty\nKapustę kiszono w beczkach sosnowych lub dębowych, a jeszcze wcześniej w kadłubach drewnianych wydrążonych z kawałka pnia.\nSzatkowanie kapusty odbywało się późną jesienią. Było to wydarzenie rodzinne i towarzyskie. Gospodyni pomagało grono kum i sąsiadek. Za dziewczętami przybywali do izby kawalerowie.\nZajęcie szatkowania kapusty przeradzało się w wesołą zabawę. Potem przenoszono się do kolejnej chałupy i kolejnej… aż wszystkie gospodynie we wsi zakisiły kapustę.\nMężczyźni przynosili w płachtach główki kapusty. Kobiety siadały wokół balii lub płachty i kroiły kapustę w drobne paski lub używały do tego szatkownicy.\n1. Kapusta rozłożona na płachcie 2. Liście kapusty w balii\nSzatkownica wykonana była z drewna. Tkwiły w niej skośnie osadzone noże. Urządzenie przypominało tarkę. Były też bardziej skomplikowane. Na krawędziach istalowano prowadnice z listew, w których poruszało się czteroboczne korytko. Bez dna. Napełniało się je pokrojoną w części kapustą.\nSzatkownica ustawiona na beczce i naczyniu klepkowym\nPoruszając korytkiem do przodu do tyłu, jednocześnie dociskając ręką kapustę do noży, kroiło się ją w paski. Praca ta wymagała dużego wysiłku.\nDzięci chętnie podbierały poszatkowaną kapustę\nSzatkownica leżała na krawędziach beczki lub innego naczynia, do którego sypała się rozdrobniona kapusta.\nSzatkownice pojawiły się na wsi przed I wojną światową. I było to narzędzie drogie.\nBeczkę lub inne drewniane naczynie należy wyparzyć, w ten oto sposób: wrzucić rozgrzane kamienie do niewielkiej ilości wody, która parując przenika ścianki naczynia. Beczkę natrzeć dodatkowo cebulą, a na jej dnie ułożyć liście chrzanu.\nUkładamy warstwowo kapustę, przesypując solą, dodając nasiona kopru, kminku, drobno pokrojoną marchew lub dzikie, małe jabłka.\nKolejne warstwy kapusty w beczce przesypujemy solą, solidnie udeptujemy (dawniej robiono to nogami), my polecamy ubic je drewnianym tłuczkiem.\nNapełnioną beczkę z kapustą obciążyć kamieniem i nakryć drewnianym wiekiem. Postawić w ciepłym miejscu do czasu aż zacznie wydzielać się sok. Następnie ustawić beczkę w chłodnym miejscu, np. w komorze, sieni.


Zwycięstwo wyszarpane w kurzu - sport.elka.pl\nZwycięstwo wyszarpane w kurzu\nSolid MTB w Górznie\nGrand Prix Leszna w koszykówce 3x3\nZakończenie 24h Rawickiego Festiwalu Sportu\n8. Rawicki Festiwal Sportu - nocne zmagania\nStainer Unia Kolejarz Rawicz - Ostrovia Ostrów Wlkp. 45:45\n24 h Rawicki Festiwal Sportu - ósma edycja\nJamalex Polonia 1912 Leszno - GKS Tychy 85:67\nEliminacje do SGP 2019 w Żarnovicy\nROW Rybnik – Fogo Unia Leszno 44:46\n22.06.2017 Trudno o zachwyt nad postawą żużlowców Fogo Unii Leszno po meczu w Rybniku, ale za wrażenia estetyczne nikt punktów nie daje. Byki wyszarpały zwycięstwo, pokonały ROW Rybnik 46:44 i umocniły swoją pozycję w czołowej czwórce ekstraligi. Mecz trwał ponad dwie godziny, obfitował w upadki, a w końcówce także emocje mogące wywołać zaburzenia pracy serca.\nŻużlowcom przyszło w czwartkowy wieczór rywalizować w tumanach kurzu, na torze suchym jak pieprz. Sędzia Artur Kuśmierz często zarządzał polewanie nawierzchni, ale poprawa była niewielka. Od początku znacznie lepiej w takich warunkach czuli się gospodarze. Cztery otwierające rywalizację wyścigi kończyły się zwycięstwami miejscowych w stosunku 4:2. W pierwszym porcję braw od rybnickiej publiczności otrzymał Rafał Szombierski, który ambitnie walczył o punkt, najpierw z Emilem Sajfutdinowem, a potem Peterem Kildemandem. Pokonał Duńczyka i wpadł na metę za plecami Rosjanina. Wyścig wygrał Fredrik Lindgren.\nW konfrontacji juniorów najlepszy okazał się Kacper Woryna, Bartek Smektała uporał się z Larsem Skupieniem, a stawkę zamknął Dominik Kubera. W trzeciej potyczce najpierw upadek zaliczył Piotr Pawlicki, a w powtórce osamotniony Grzegorz Zengota nieustępliwie starał się rozdzielić jadących na czele stawki: Maxa Fricke oraz Tobiasza Musielaka. Dopiął swego, na ostatnim łuku minął wychowankach Fogo Unii Leszno. W kolejnej odsłonie widowiska świetnym startem popisał się Janusz Kołodziej, ale szybko został wyprzedzony przez Grigorija Łagutę. Bartek Smektała atakował Kacpra Worynę, jednak bezskutecznie. Po czterech startach gospodarze wygrywali 16:8.\nW piątym wyścigu podopieczni Piotra Barona odrobili część strat, pomógł pech Maxa Fricke. Australijczyk zaliczył defekt na prowadzeniu i duet Sajfutdinow – Kildemand zaliczył podwójną wygraną i na telebimie pojawił się rezultat 17:13.\nSzósty bieg miał dwie odsłony. W pierwszej powiało grozą. Lars Skupień upadł na tor po ataku walczącego o drugą pozycję Piotra Pawlickiego, a w motocykl juniora ROWu wjechał Zengota. Do wychowanka Falubazu wyjechała karetka, na szczęście zielonogórzanin wstał i mógł kontynuować rywalizację. W powtórce stoczył zresztą zacięty pojedynek z Grigorijem Łagutą. Rosjanin okazał się lepszy, trzeci linię mety minął Pawlicki, Skupień został wcześniej wykluczony, a zatem wyścig zakończył się podziałem punktów.\nSporo działo się też w siódmej odsłonie meczu. Przez chwilę na czele stawki byli Kołodziej i Kubera, ale zostali wyprzedzeni przez Lindgrena. Szwed miał jednak defekt na ostatnim okrążeniu i wydawało się, że duet Fogo Unii zgarnie podwójną wygraną. Tuż przed metą Szombierski zdołał się jednak przedrzeć przed Dominika Kuberę. Strata leszczynian stopniała do 2 „oczek” (22:20).\nWielu kibiców ostrzyło sobie zęby na starcie Łaguty z Sajfutdinowem w ósmej potyczce, ale emocji było niewiele. Łaguta zdecydowanie wygrał rosyjską konfrontację. Miejscowych fanów ucieszyła też z pewnością postawa Woryny, który nie dał szans Kildemandowi. ROW znowu prowadził czterema punktami (26:22).\nByki przeżywały męczarnie, ale miały przebłyski. W dziewiątym biegu Zengota z Pawlickim uciszyli rybnicki stadion. Zgarnęli pełną pulę i doprowadzili do remisu (27:27).\nPoziom emocji wzrastał. Zawody trwały wyjątkowo długo i obfitowały w upadki. W dziesiątym wyścigu z nawierzchnią toru zapoznał się Tobiasz Musielak. Nie opanował motocykla po ataku Janusza Kołodzieja, arbiter nie dopatrzył się jednak winy wychowanka Unii Tarnów i wykluczył żużlowca ROWu. W drugim podejściu na wysokości zdania stanął Fricke. Australijczyk wygrał, ratując remis.\nChwilę później wyczyn żużlowca z Antypodów powtórzył Bartek Smektała. Junior z Leszna stanął do rywalizacji w jedenastej potyczce osamotniony, bo w pierwszej odsłonie biegu upadek zaliczył Piotr Pawlicki. Artur Kuśmierz długo analizował sytuację, wreszcie wykluczył kapitana Fogo Unii. Wydawało się, ze Smektała nie ma najmniejszych szans w konfrontacji z niepokonanym Łagutą i skutecznym Lindgrenem. A jednak kapitalnie wystartował i nie dał się dogonić. Trudno oprzeć się wrażeniu, że był to kluczowy moment pojedynku.\nPo dwunastym biegu goście po raz pierwszy znaleźli się na prowadzeniu. Sajfutdinow z Kuberą zainkasowali 4 punkty i Byki wygrywały 37:35. Odpowiedź żużlowców ze Śląska była natychmiastowa. Mocna, wydawałoby się para Fogo Unii: Janusz Kołodziej – Grzegorz Zengota niewiele miała do powiedzenia w starciu z Kacprem Woryną, który zastąpił Musielaka i Rafałem Szombierskim. Duet ROWu zwyciężył w maksymalnych rozmiarach i miejscowy zespół odzyskał prowadzenie. Przed biegami nominowanymi było 40:38.\nKońcówka zmagań w Rybniku była pasjonująca. W czternastej gonitwie Byki znowu wyprowadziły potężny cios. Zengota i Pawlicki sprawili, że do ostatniej potyczki Fogo Unia przestępowała z dwupunktową przewagą.\nW decydującym biegu pod taśmą po raz kolejny stanęli dwaj Rosjanie. Dla Emila Sajfutdinowa była to wyjątkowo prestiżowa konfrontacja. Tym razem nie dał się pokonać Łagucie. Wygrał i w tej sytuacji pozycja Janusza Kołodzieja nie miała już większego znaczenia. Tarnowianin w barwach Fogo Unii przejechał za plecami Maxa Fricke. Fogo Unia wyszarpała zwycięstwo w Rybniku, styl ma drugorzędne znaczenie.\nJuż w niedzielę Byki czeka kolejna trudna przeprawa, jadą na rewanż do Zielonej Góry. Spróbują powalczyć o coś więcej niż bonus.\nFogo Unia Leszno: 46\n1. Emil Sajfutdinow - 13 (2,3,2,3,3)\n2. Peter Kildemand - 2+1 (0,2*,0,-)\n3. Piotr Pawlicki - 5+2 (w,1,2*,w,2*)\n4. Grzegorz Zengota - 10 (2,2,3,0,3)\n5. Janusz Kołodziej - 7 (2,3,1,1,0)\n6. Dominik Kubera - 2 (0,1,1)\n7. Bartosz Smektała - 7 (2,0,2,3)\nROW Rybnik: 44\n9. Rafał Szombierski - 5+1 (1,2,d,2*)\n10. Fredrik Lindgren - 5 (3,d,1,1,0)\n11. Max Fricke - 9+1 (3,d,3,2,1*)\n12. Tobiasz Musielak - 2 (1,1,w,-,-)\n13. Grigorij Łaguta - 13 (3,3,3,2,2)\n14. Lars Skupień - 1 (1,w,0)\n15. Kacper Woryna - 9 (3,1,1,3,1)\nBilety pojechały do Pawłowic\nPiotr Pawlicki o krok od awansu\n1 czerwca ćwierćfinały IMP\nSzosą wokół Belęcina\nByczy pokaz siły\nZabójcza końcówka lidera\nBrązowe medale dla Jamalex Polonii\nByki szarżują, a kapitan zachwyca\nOgólnopolski Mityng Lekkoatletyczny "Grand Prix Leszna"\n21.05.2018 Magazyn Żużlowy 19 2018\n06.05.2018 Strzelanie Królewskie 2018 w Poniecu\n16.05.2018 Kulisy spotkań ligowych i transmisji żużlowych\nAnia 23.05.2018 17:57\nByło super! A w sobotę do Grzybowa na zawody - extra :)\nSolid dojechał do Górzna\nBrat Ferdka 23.05.2018 07:26\nBo Policja była nieprzejednana ;) i robiła na złość jadącym na Solid MTB i co rusz ich zawracali ...\nKazimierz Badura 23.05.2018 07:22\nPozytywny duch w narodzie nie ginie! Pozdrowienia z Leszna.\nrawiczok 23.05.2018 05:28\nZa Kubere z Unia Tarnow powinien pojechac Trofimow. Odwagi ! Panowie Jankes i Baryla (Baron)\nTrzy punkty jadą do Leszna\nDo cicha fanka 22.05.2018 23:47\nDziewczyno przestań pisać głupoty


Fit Grune Kraft Alles in 1 Tabletki do zmywarki inne 44szt. | Drogeria w Gandalf.com.pl\nGrune Kraft Alles in 1 Tabletki do zmywarki\nFit Grune Kraft Alles in 1 Tabletki do zmywarki 44szt.\nGrune Kraft Alles in 1 Tabletki do zmywarki - opis produktu:\nFit Grazne Kraft to tabletki do zmywarki Power All-in-1, które zapewniają wszystko, czego potrzebujesz do optymalnego rezultatu czystości naczyń, dzięki połączeniu detergentu, płynu nabłyszczającego i soli. Zapewniają nie tylko czystość naczyń, ale także są przyjazne dla środowiska. Ponieważ producent polega na surowcach odnawialnych i łatwiej biodegradowalnych w produkcji. Wysoce aktywne, przyjazne dla środowiska składniki zapewniają idealną czystość naczyń.Folia rozpuszczalna w wodzie: Tabletki nie wymagają rozpakowywania, a zatem skóra nie ma kontaktu ze środkiem czyszczącym. Nie wytwarza odpadów z tworzyw sztucznych, ponieważ ulega biodegradacji.\nDoskonała skuteczność czyszczenia: Dzięki współczynnikowi ochrony szkła 0Z 30TM, chroni przed matowieniem szkła i utrzymuje je lśniące przez znacznie dłuższy czas.Optymalny rozmiar pudełka to mniej odpadów!Obszary działania tabletek do zmywarki Fit Green Kraft Tabs All-in-1:\n2. Zapobiegają powstawaniu kamienia i osadów z wody.\n3. Poprawia skuteczność czyszczenia dzięki efektowi zmiękczania wody.\n4. Formuła ochrony szkła - OZ30 - ochrona przed matowieniem szkła i długotrwały połysk.\n5. Uporczywe zabrudzenia.\n6. Aktywny efekt czyszczenia w niskich temperaturach - od temperatur wody nawet 40 stopni.\nNie używaj szybkiego/krótkiego programu!\n-3% Grune Kraft Alles in 1 Tabletki do zmywarki drogeria\nPrzy zakupie 3 egz. Cena hurtowa: 63,87 zł


Obniżyć czy uregulować? Ciężkostrawna dyskusja o dietach - Gazeta Oława - Powiatowa - Oława, powiat oławski\nJesteś tutaj: Strona główna Aktualności Aktualności Najnowsze Wydarzenia Obniżyć czy uregulować? Ciężkostrawna dyskusja o dietach\nObniżyć czy uregulować? Ciężkostrawna dyskusja o dietach\nJelcz-Laskowice Sesja RM\nOd stycznia 2017 minimalne wynagrodzenie brutto wynosi 2000 zł. To o 150 zł więcej niż przed rokiem. Podwyżka dotyczy osób zatrudnionych na umowę o pracę, ale również radnych\nZgodnie z uchwałą z 2007 roku diety radnych naliczane są według minimalnego wynagrodzenia. Wyjątkiem jest prezydium Rady Miejskiej, tu diety wylicza się według tzw. kwoty bazowej. Przykładowo wynagrodzenie przewodniczącej naliczane jest jako 75 % półtorakrotności kwoty bazowej określonej w ustawie budżetowej dla osób zajmujących kierownicze stanowiska państwowe. Kwota bazowa zapisana w ustawie wynosi 1789,42 zł. Przewodnicząca RM inkasuje więc 2013,10 zł miesięcznie. Dla porównania wypłata radnego, który jest przewodniczącym Komisji Rewizyjnej to 90% minimalnego wynagrodzenia, czyli – po styczniowej podwyżce – 1800 zł. Radny, który pracuje w jednej komisji, otrzymałby 50% minimalnego wynagrodzenia, czyli 1000 zł, a ten, który pracuje w dwóch i więcej komisjach – 75%, czyli 1500 zł. W 2016 roku minimalne wynagrodzenie wynosiło 1850 zł. 90% tej kwoty to 1665 zł, 50% – 925 zł, a 75% – 1387,5 zł. Gdyby uwzględnić styczniowe minimalne wynagrodzenie – podwyżka diet radnych byłaby spora.\nByłaby, ponieważ radni postanowili zmienić sposób naliczania diet… CZYTAJ ten artykuł w całości – tutaj: http://eprasa.pl/news/gazeta-powiatowa-wiadomo%C5%9Bci-o%C5%82awskie/2017-02-09\nTagi: diety, gazeta, jelcz, minimalna, obniżenie, oława, oławska, oławskie, płaca, podwyżki, powiatowa, radni, wiadomości, wynagrodzenie, zmiany\nto chyba jakies kpiny .ludzie haruja za 2 tys. caly miesiac.a radni majacy dobre dochody ,za pogawedke przy kawie maja dostac tyle samo\nTo nie są kpiny to są realia ciężkiej, wytężonej,niebezpiecznej i odpowiedzialnej harówy w samorządzie- koń by się uśmiał. No tak , ale jak ci którzy z woli wyborców wypełniając zaszczytny mandat radnego sami sobie ustalają ,,wynagrodzenie” to mamy JAJA jak berety. Ja, też byłem radnym i powiem krótko, ta ciężka ,,harówa”(?) to 1 sesja w miesiącu klika godzin i 2 komisje po dwie godziny – to wszystko!\nPodwyżka ; Przewodnicząca RM inkasuje więc 2013,10 zł miesięcznie, przewodniczącym Komisji Rewizyjnej 1800zł.,radny w dwóch komisjach 1500zl.,- BEZ KOMENTARZA!\nCo ciekawe, radny może ,,cicho siedzieć” nie brać udziału w dyskusji podczas obrad komisji, podczas obrad comiesięcznej sesji rady, a i tak kasiora leci co miesiąc na konto.\nDo wysokości diet kazdego radnego trzeba podejsc indywidualnie, a najlepiej tak, aby nie obciążać budżetu. Np. jednemu radnemu lubiącemu spożywać w plenerze (bo przecież jest w komisji od środowiska) bezwzględnie podwyzszyc diete, zeby nie musial juz żebrać na kolejną butelkę i robić scen w mieście. Podwyżkę tę zrealizować trzeba z wpływów ZWIK, bo to przecież miejska gazela biznesu i takiego drobnego wydatku nawet nie odczuje. Zresztą wszyscy radni, którzy byli za podwyżką opłat za wodę i ścieki, powinni teraz przejść na garnuszek bogatszego dzięki ich decyzjom ZWIKU i problem nie tylko podwyżek, ale całych diet mielibyśmy z głowy. Innemu radnemu z PIS (bez względu na wszystko i to, jak głosował w sprawie podwyżek zwikowych) z definicji wyższa dieta należy się jak psu zupa, więc dostać ją musi, a najlepiej niech zasponsoruje ją – w ramach rewanżu sprzed lat – dawny burmistrz-ekonom, któremu swego czasu też się należała podwyżka, „jak psu zupa”. Radni, którzy lubią mówić, że „dobro miasta i mieszkańców ponad wszystko” lub coś w tym stylu, powinni pójść za ciosem i pokazać, że nie są gołosowni i dobro to wyceniają także ponad swoje diety i zrzec się ich w ogóle, pełniąc swą funkcję społecznie albo nawet dopłacając do interesu. Ci radni, którzy nie twierdzili, że „dobro miasta i mieszkańców jest ponad wszystko” i dodatkowo nie glosowali za podwyzkami za wode i ścieki (na szczecie jest ich tylko kilku) mogliby zachować diety, ale ewentualną podwyżkę należałoby realizować z subwencji partyjnej, jeślii należą do objętej systemem dopłat pratii.\na ilu jest tych radnych darmozjadow?\nDo „były radny”, skoro te pieniądze Twoim zdaniem dostawałeś niesprawiedliwe, bo jak sam to opisałeś nie pracowałeś za ciężkoto, to dlaczego brałeś dietę?\nDo wyborcy- gościu błądzisz albo nie kumasz tematu, byłem radnym i brałem dietę tak jak wszyscy 1000zł., bo taka stawka była ustalona a występowanie z wnioskiem o obniżenie diety skończyłoby się kabaretem tak jak w opisywanym przypadku.\nProblem rodzi się wtedy jak radni chcą sobie podwyższyć diety dla przewodniczącej 2013zł a radnemu 1500zl. w wysokości urągającej wygrodzeniu tych oławian którzy musza zasuwać na 3 zmiany bądź w czterobrygadówce.\nPanie były radny,\n1. Artykuł dotyczy Rady Miejskiej w Jelczu-Laskowicach, a nie tak jak Pan tu sugeruje Oławy.\n2. Skoro obecne jak Pan napisał diety to problem i pieniądze za nic to proszę porównać zarobki mieszkańców z Pana kadencji z dietą 1000zł. Ciekawe, że wtedy nie miał Pan problemu z jej pobieraniem.\n3. Aby zrozumieć temat wystarczy czytać ze zrozumieniem.\n4. Dziwią mnie Pana komentarze, jak był Pan u władzy to dieta była ok, teraz Pan nie jest to dieta jest be. Punkt widzenia zależny od punktu siedzenia?\nWyborco czy też miłośniku rządzących w waszej radzie, z tego wynika, że podniesienie diet w twoim samorządzie jest uzasadnione i doceniasz ciężką pracę radnych.\nTe swoje dywagacje skieruj do tych którzy harują w wielkich firmach w waszym mieście za podobna kasę, na pewno ci przyznają rację.\nMandat radnego to misja, a nie okazja brania kasy z kieszenie podatników-wyborców porównywalnej do wynagrodzenia gdzie naprawdę trzeba się natyrać.\nDieta radnych powinna rekompensować starty za zwolnienia z pracy na czas wykonywania mandatu czyli posiedzenia komisji 2 razy w miesiącu i jedna sesji rady w miesiącu.Biorąc pod uwagę średnia krajową 4200zł. czyli ok.25zł. na godzinę, 4 godziny w miesiącu posiedzenia komisji, ok.5 godzin sesja rady, 1 godzina w miesiącu dyżur radnego to daje 10 godzin x 25 = 250zł. -taka powinna być dieta radnego\nCzyli 1000 to też za dużo, a za 250 brak chętnych do tej misji. Gdzie jest złoty środek?\nwyborca do wyborcy\nSpokojna twoja czaszka, wprowadzić 250zł diety miesięcznie i na pewno do rady będą kandydować ci którzy zechcą coś zrobić dla naszego miasta a nie debatować ile to sobie podwyższyć dietki.\nPytanie czy ktoś za taką dietę będzie chciał brać na siebie odpowiedzialność za stanowienie prawa w gminie? Moim zdaniem nie.\nPo 1 – Wyborco – nie martw się o odpowiedzialność radnego za stanowienie prawa , bo ustawa o samorządzie nie przewiduje żadnych sankcji .\nPo 2- radny który nie uczestniczy w pracach komisji lub jest nieobecny na sesji ma potracone symbolicznie z diety, a ty wyborco za ENKE w pracy masz nie zapłacone i dyscyplinarkę!\nPo 3 mam wrażenie że wyborca troszczący się o ,,odpowiednie” wynagrodzenie dla radnych to zapewne sam jest,,radnym” obecnej kadencji i zaciera łapki że za pełnienie zaszczytnego mandatu będzie inkasować 1500zł. miesięcznie.\nPoprzedni artykułDiabetolog w J-L?\nNastępny artykuł Fotobudka na Walentynki


Nowoczesne zabiegi w gabinetach dentystycznych - http://alda.bialystok.pl/\nZęby to dla wielu osób źródło bólu. Boli, gdy zaczynają się pojawiać. Boli, kiedy są wrażliwe. No i boli, gdy tylko zaczynają się psuć. Do tego dochodzą jeszcze choroby dziąseł, czy tak zwane zęby mądrości, które z mądrością mają niewiele wspólnego. A gdy\nInstalacje dla przemysłu chłodniczegoGdzie stosuje się wentylację mechaniczną?Kancelarie prawnicze od wszystkiego. Czy warto?Dentysta ZabrzeProducent myjniO zębach i ich chorobachSolary dla każdegoSposób na rozwój firmy - marketing internetowyJak wypożyczyć stół przydatnie?Nowy trend: Wynajem mebli i namiotów na imprezyAdwokaci w KatowicachPoradnik o prawieKilka porad - o wizycie u dentystyGdzie kupić comarch altumSzkolenia BHPJak zamontować panele fotowoltaiczne. Kilka poradZobacz te informacje jak wypożyczyć krzesła na imprezę2020 najlepszym okresem aby znaleźć kardiologa3 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak zrobić implantyCzy ktoś też potrzebuje leczyć zęby?Implantologia GliwiceStołyGdzie kupić AltumGdzie pozycjonować stronę?Dentysta ZabrzeUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyDentysta ZabrzeImplanty zębowe ChorzówSzybalski-stomatologia.plTanie pozycjonowanie


Cena od: 1 235 PLN / 1 dzień Obiekt LOFT 85 znajduje się w Szczyrku, w odległości 1,1 km od wyciągu narciarskiego Szczyrk–Jaworzyna. Oferuje on ogród, bezpłatne WiFi, a także balkon w każdej sypialni. Z okien roztacza się widok na ogród i góry.\nW naszej ofercie m.in.: parking, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, gaśnice, indywidualne zameldowanie / wymeldowanie, wspólna kuchnia, wieczorne rozrywki, obsługa pokoju, ogród, wspólny salon / sala TV, parking na miejscu, Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, system alarmowy, bezpłatne WiFi, gry planszowe / puzzle, pokoje dla niepalących, rzutki, Przedmioty używane przez wiele osób, np. wydrukowane karty menu, czasopisma, długopisy czy gazety zostały usunięte, WiFi, pokój gier, Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, dostęp do Internetu, kanały telewizyjne dla dzieci, sprzęt do grillowania, zwierzęta domowe są akceptowane, piesze wycieczki, opieka nad dziećmi, monitoring wokół obiektu, ogrzewanie, czujnik dymu, W miejscach wspólnego spożywania posiłków stoliki ustawiono w odległości pozwalającej na zachowanie dystansu społecznego, wycieczki rowerowe, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, Płatności bezgotówkowe są możliwe, narciarstwo, Dostęp do personelu medycznego, prywatny parking, książki, DVD i muzyka dla dzieci, jazda na rowerze, pralnia, część przeznaczona dla palących, pokoje rodzinne, Apteczki pierwszej pomocy są dostępne, WiFi dostępne w całym obiekcie, Goście mają możliwość rezygnacji z usługi sprzątania ich zakwaterowania podczas pobytu, bezpłatny parking, Po zakończeniu sprzątania pokoje są zabezpieczane do czasu przybycia gości, W miejscach zakwaterowania gości oraz ważnych częściach wspólnych znajdują się środki do dezynfekcji rąk, całkowity zakaz palenia, taras, Wszystkie naczynia i sztućce są poddawane dezynfekcji, piesze wycieczki, Maseczki dla gości, przechowalnia nart, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, ekspresowe zameldowanie / wymeldowanie, biblioteka, taras słoneczny.\nW obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu LOFT 85 o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W momencie zameldowania wymagane jest okazanie ważnego dowodu tożsamości ze zdjęciem oraz karty kredytowej. Życzenia specjalne zostaną zrealizowane w zależności od dostępności, a ich realizacja może podlegać dodatkowej opłacie. Depozyt na poczet zniszczeń w wysokości PLN 500 jest wymagany po przyjeździe. Będzie to płatność gotówkowa. Zapłacona kwota powinna zostać zwrócona przy wymeldowaniu. Całość depozytu zostanie zwrócona w gotówce po sprawdzeniu stanu obiektu. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zapewnia obecnie dodatkowe środki bezpieczeństwa i środki sanitarne.


Zaprawki ziołowe do alkoholu - Dla Spokojności | Mieszanka Ziołowa do Wódki\nModel: Zioła do Nalewek - Dla Spokojności\nZioła do Nalewek - Dla Spokojności\nCharakterystyka: Nalewka polecana jest przy nadpobudliwości nerwowej, rozmaitych nerwicach, przy nadciśnieniu, przy bezsenności oraz zaburzeniach seksualnych na tle nerwowych.\nSposób Użycia: Zawartość opakowania wsypać do słoja, zalać 2 litrami alkoholu (wódki), odstawić na 10 dni w ciemne i ciepłe miejsce. Następnie płyn zlać, przecedzić, dodać ok. 200g ciemnego miodu. Odstawić na kolejne 10 dni.


Czym zająć się w aucie od razu po kupnie? (Strona 1) / mok.bydgoszcz.pl\nCzym zająć się w aucie od razu po kupnie?\n#1 2016-01-26 07:21:44\nOdp: Czym zająć się w aucie od razu po kupnie?\nCześć wszystkim. Sprowadziłem sobie z niemiec piękne cudeńko, a że jest to pierwszy używany samochód jaki kupiłem mam pytanie co najpierw należałoby w nim zrobić? Jutro zaprowadzę go do mechanika i zapewne wszystkie się dowiem ale nie chciałbym żeby wciągnął mnie w koszta. Słucham waszych porad.\n#2 2016-01-26 08:11:57\nStandardowo – hamulce, rozrząd, olej, sprawdzic elektryke i filtry. A jeśli chcesz odpicować go do końca to poprawić ubytki w tapicerce, ewentualnie dla poprawy higieny i komfortu korzystania z samochodu wykonuje się obszywanie kierownic a potem już tylko dbać i regualrnie wymieniać płyny i uszkodzone czesci.\n#3 2016-01-26 10:22:28\nMoże napisz coś więcej o tym aucie, bo nie wiemy co sprowadziles?\n#4 2016-01-26 10:37:20\nNic wielkiego, sedan z 2008 roku. Szwagier mówił że mechanicznie jest okej ale nad tapicerką będę musiał pomyśleć bo pierwszy właściciel woził w nim psa . Jak się bliżej przyjrzałem to obdrapania są całkiem spore... niestety... Poleci mi ktoś dobrego tapicera w stolicy?\n#5 2016-01-26 12:03:21\nZnajdziesz armię tapicerów w Warszawie ale moje doświadczenie podpowiada ze najlepiej jest robic auta w Arttap. Sprowadzam samochody od lat i znam Twój ból. Też nigdy nie sprzedam klientowi samochodu z rozerwanym siedzeniem. Z firmą którą poleciłem współpracuję już kawałek czasu i nigdy mnie nie zawiedli. Zawsze na czas i niedrogo, a efekt jest taki jakby samochód dopiero co z linii zjechał.\n» Czym zająć się w aucie od razu po kupnie?


Kuchnia zdalnie sterowana, czyli inteligentne sprzęty AGD - Strona 2 - Projektowanie wnętrz - Wnętrza - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Dom > Wnętrza > Projektowanie wnętrz > Kuchnia zdalnie sterowana, czyli inteligentne sprzęty AGD\nUrządzenia mogą być też uruchamiane automatycznie, o określonych porach uwzględnionych w ułożonym wcześniej harmonogramie lub na podstawie informacji z czujników. Dzięki temu dom sam zadecyduje o tym, by zaparzyć poranną kawę, kiedy zaczniemy krzątać się w sypialni lub łazience. Z kolei gdy GPS w samochodzie przekaże informację, że wracamy z pracy, system w odpowiednim momencie włączy piekarnik, by podgrzać wcześniej przygotowany posiłek. Inteligentny budynek wykrywa też ewentualne awarie – po powrocie do domu nie zaskoczy nas więc wyłączona i rozmrożona lodówka.\nWybierając sprzęty do kuchni powinniśmy zwrócić uwagę na ich klasę energetyczną – im wyższa, tym mniejsze zużycie prądu. Pobór energii warto również na bieżąco monitorować, by uniknąć niepotrzebnych strat.\n– Inteligentny system umożliwia śledzenie zużycia energii w interfejsie służącej do sterowania nim aplikacji. Prezentuje dane na czytelnych wykresach, które pokazują pobór prądu w całym domu, wybranym otoczeniu, a także przez wskazane urządzenia, na przykład lodówkę czy czajnik elektryczny. Wykorzystując specjalną przejściówkę Wall Plug możemy w ten sposób dodatkowo zweryfikować ich klasę energetyczną – mówi Maciej Fiedler z Fibaro.\nZobacz także: Wyspa w aranżacji kuchennej, czyli luksus gotowania\nwnętrza, kuchnia Fot. Fotolia


Zieliński zawieszony na 4 lata za doping. Kołecki: "To cios dla ciężarów" - Radio Wrocław\nZieliński zawieszony na 4 lata za doping. Kołecki: "To cios dla ciężarów"\nGregor Niegowski\t| Utworzono: 2017-01-13 21:40\nAdrian Zieliński, mistrz olimpijski z Londynu w podnoszeniu ciężarów w kat. 85 kg, został zdyskwalifikowany na cztery lata za stosowanie dopingu. W próbce pobranej od niego na początku lipca ubiegłego roku stwierdzono obecność zakazanego nandrolonu.\n- To duży cios - skomentował Szymon Kołecki, były prezes Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. - Jest to przykra informacja, oczywiście spodziewana, ale przykra. Jest to wielkie nieszczęście dla całego środowiska ciężarowego, no i największa dla Adriana. Był jednym z trzech najlepszych zawodników w kadrze, kiedy ja prowadziłem związek. Jego pozytywny wynik dopingowy był dla mnie ciosem. Oczywiście ja osobiście nie miałem z tym nic wspólnego, ale jako szef organizacji do której Adrian należał, czułem że muszę zrezygnować. Uważam to również za osobistą porażkę - dodaje.\nInformacja o wykryciu dopingu u Adriana Zielińskiego została ujawniona podczas ubiegłorocznych igrzysk w Rio de Janeiro. Zawodnik został wykluczony z olimpijskiego startu, podobnie jak jego brat Tomasz, także sztangista, którego również przyłapano na stosowaniu zakazanych środków.\nKołecki nie ma wątpliwości, że podnoszenie ciężarów w Polsce jest w wielkim kryzysie, ale wierzy, że wkrótce wyjdzie na prostą.\n- To jest duży i poważny kryzys, zwłaszcza wizerunkowy. Będą się podnosiły. Mamy świetnych zawodników i trenerów. Myślę, że około 1,5 roku jest potrzebne, żeby zawodnicy zaczęli dobrze startować, żeby ta kadra się unormowała. Mam nadzieję, że w roku 2018 będą mogli walczyć o medale MŚ. Nowy zarząd swoją ciężką pracą pokaże, że dopingu nie toleruje, że z nim walczy, że organizacyjnie wszystko dobrze prowadzi. Wyniki sportowe to wszystko potwierdzą, taką mam przynajmniej nadzieję - tłumaczy Szymon Kołeczki.\nOprócz złotego medalu olimpijskiego z 2012 roku Adrian Zieliński ma w dorobku tytuły mistrza świata (2010) i Europy (2014) oraz srebro mistrzostw świata (2015).


Smary do łancuchów - Strona 6 - Forum MotoX.com.pl\nPostautor: Borek96 » wt, 6 kwie 2010, 10:25\nPost autor: Borek96 » wt, 6 kwie 2010, 10:25\nJa używam Castrol Chain Lube Racing. Dobry smar, szczególnie za tą cenę, za którą ja go mam.\nPostautor: RafQ » śr, 19 maja 2010, 20:40\nPost autor: RafQ » śr, 19 maja 2010, 20:40\nCzy ktoś z Was mial do czynienia z tą firmą oraz jej produktami?\nhttp://www.allegro.pl/item1040538731_sp ... 00_ml.html\nCena bardzo ciekawa zarówno za smar do łańcuchów jak i za olej do filtrów powietrza.\nPostautor: amator » śr, 19 maja 2010, 23:36\nPost autor: amator » śr, 19 maja 2010, 23:36\nRafQ pisze: Czy ktoś z Was mial do czynienia z tą firmą oraz jej produktami?\nRock Oil to firma z tradycjami od lat działająca z powodzeniem w branży motocyklowej a szczególnie w Anglii. Wielu z was juz pisało że kupowali motocykle właśnie z Anglii i były one użytkowane na produktach tej firmy. U nas mało znana . Produkty sa bardzo wysokiej jakości ,ten olej do łańcucha nie dość że idealnie się nim smaruje to bardzo dobrze się trzyma łancucha .\nGodne polecenia sa też oleje do mieszanki 2T(czerwony) oleje do amortyzatorów 2,5: 5:7,5:10 W.Wadą jest niestety dość wysoka cena . Ten spray do łańcucha akurat w bardzo korzystnym stosunku ceny do ilości . Natomiast olej do filtrów ? 47żł albo 35 za litr to raczej normalna cena\nPostautor: konon312 » czw, 20 maja 2010, 11:44\nPost autor: konon312 » czw, 20 maja 2010, 11:44\nCo do oleju do 2T, jestem ciekawy jak smierdzi(pachnie ) przepalony olej o zapachu truskawkowym\nhttp://moto.allegro.pl/item1035579512_r ... 2t_1l.html\nPostautor: RafQ » sob, 24 lip 2010, 11:35\nPost autor: RafQ » sob, 24 lip 2010, 11:35\nPanowie jaki smar do łańcucha oringowego będzie lepszy - Motorex (czerwony) czy może Rock Oil o którym wcześniej pisałem?\nPostautor: marcin180 » sob, 24 lip 2010, 12:11\nPost autor: marcin180 » sob, 24 lip 2010, 12:11\nRafQ pisze: Panowie jaki smar do łańcucha oringowego będzie lepszy - Motorex (czerwony) czy może Rock Oil o którym wcześniej pisałem?\nAkurat jeżdżę na tym drugim i uważam ze jest on troszkę za rzadki i lepki, momentalnie przylepia sie do łańcucha kurz i tworzy się coś w rodzaju papki może to dlatego iż na odwrocie jest napisane że dany olej jest dedykowany do motocykli szosowych a nie off road. Nie mam zbytniego porównania do innych smarów wiec jest to tylko moja opinia.\nPostautor: Ce eRa » sob, 24 lip 2010, 22:49\nPost autor: Ce eRa » sob, 24 lip 2010, 22:49\nJa używam Motorex'a. Olej jak olej, kurz, piach się trochę czepia( bo olej jest tłusty).Ale liczy się że bardzo dobrze smaruje i nie chlapie motocykla(jak się go dobrze nałoży-ja smaruje dzień albo kilka godzin przed jazdą)oraz łatwo jest umyć łańcuch a nie jak inne, że trzeba szorować z 3-4 godziny.No fakt jest drogi, ale płaci się też za jakość.\nP.S.Z resztą Motorex nie pozwoliłby sobie żeby wypuścić na rynek jakiś felerny olej skoro należy do wiodących producentów olei i smarów w offroadzie.\nPostautor: milek » ndz, 25 lip 2010, 11:17\nPost autor: milek » ndz, 25 lip 2010, 11:17\nPutoline w piance nic nie warty. Mocno brudzi i chlapie na felge. Poza tym ten smar nie trzyma się zbyt długo i łańcuch szybko robi się suchy. Polecam Motula\nPostautor: Sierot » ndz, 25 lip 2010, 11:52\nPost autor: Sierot » ndz, 25 lip 2010, 11:52\nJa polecam BEL RAY'a. Tani i do tego bardzo wydajny. Mi wystarczyła jedna pucha od początku czerwca i nadal jeszcze jest, także zdecydowanie polecam. Dostępny w POWERBIKE\nPostautor: arek7 » ndz, 25 lip 2010, 14:29\nPost autor: arek7 » ndz, 25 lip 2010, 14:29\nmotorex off road oraz cleaner tej samej firmy :finga:\nPostautor: gadula85 » sob, 26 paź 2013, 21:07\nPost autor: gadula85 » sob, 26 paź 2013, 21:07\nNajgorszy smar to VOLVOLINE Syntetyczny smar do łańcuchów.\nW ogóle nie ma właściwości smarujących !\nRejestracja: wt, 29 paź 2013, 08:32\nMotocykl: Kawa KX250F/Husky TC250\nLokalizacja: Warszawa/Zalesie Górne\nPostautor: Sherman » pt, 8 lis 2013, 18:38\nPost autor: Sherman » pt, 8 lis 2013, 18:38\nCóż, po wypróbowaniu całej palety środków dostępnych na rynku polecam następującą procedurę:\n- myjemy dobrze łańcuch i wycieramy do sucha\n- bierzemy używaną szczoteczkę do zębów i olej przekładniowy (np. Hipol, 1 l kosztuje kilkanaście złotych, wystarczy na 2 sezony smarowania)\n- nanosimy po kawałku olej na rolki łańcucha tak, aby cały łańcuch był nasmarowany\n- obracamy tylnym kołem kilka razy (powoli), żeby olej został dobrze rozprowadzony na całą powierzchnię rolek\n- zostawiamy całość\n- wycieramy cały łańcuch szmatą, usuwając nadmiar oleju (właśnie po to, żeby nie brudził i nie chlapał jak damy ognia)\nMetoda sprawdzona, łańcuch jest zawsze czysty, dobrze nasmarowany. Roboty trochę więcej, ale IMHO warto.\nNatomiast jeżeli ktoś naprawdę woli spray, to ze wszystkich bym polecił właśnie MOTOREX.


Wrocław: Policyjna akcja „Prędkość”. Ponad dwieście mandatów w ciągu jednego dnia • www.tuwroclaw.com\nPolicyjna akcja „Prędkość”. Ponad dwieście mandatów w ciągu jednego dnia\n2021-06-24, Autor: mh\nPonad dwieście mandatów w ciągu jednego dnia. (Fot. Archiwum)\nW środę, 23 czerwca, policja przeprowadziła na terenie Wrocławia i powiatu wrocławskiego akcję „Prędkość”. W ciągu tylko jednego dnia funkcjonariusze ukarali mandatami ponad 200 kierowców.\nŚrodowe działania policjantów zakończyły się wystawieniem ponad 230 mandatów i skierowaniem 10 wniosków do sądu o ukaranie. Mundurowani zatrzymali także ponad 20 dowodów rejestracyjnych kontrolowanych pojazdów.\nTego dnia skontrolowanych zostało ponad 300 kierowców. – Blisko 190 z nich nie respektowało obowiązujących ograniczeń prędkości, a aż 8 z nich na najbliższe miesiące pożegnało się ze swoim prawem jazdy – mówi sierżant sztabowy Krzysztof Marcjan z Komendy Miejskiej Policji we Wrocławiu.\nI dodaje, że policjantów można było spotkać zarówno na głównych jak i mniej uczęszczanych ulicach Wrocławia i powiatu wrocławskiego. – Funkcjonariusze z drogówki eliminowali z ruchu piratów drogowych wykorzystując ręczne mierniki prędkości oraz wideorejestratory – wyjaśnia policjant.\nTagi: prędkość, mandat, mandaty, kierowcy, policja, akcja prędkość, kara\nWrocławianin wyprzedzał na przejściu dla pieszych na oczach policji\nPędził na S5 ponad 200 km/godz. Miał fałszywe prawo jazdy [WIDEO]


Wojna w Hiszpanii. Reportaż z głębi kraju | Koszykowa dla Bibliotekarza\nAutor: Szmuel Sznajderman Wydawca: Wydawnictwo Czarne\nPierwsze polskie wydanie reportaży Szmuela Sznajdermana. Oryginał opublikowano w języku jidysz w 1938 roku. Autor drukował wcześniej relacje z wojny domowej w Hiszpanii na łamach prasy, m.in. w „Hajntcie” i „Naszym Przeglądzie”. Był autorem dwujęzycznym (jidysz i polski).\nPrezentowana pozycja to prawdziwy unikat. Żywy, dopracowany językowo opis jednego z najbardziej znanych konfliktów wewnętrznych z samego epicentrum. Tekstowi towarzyszą nieliczne ale świetne fotografie Dawida Szymina – później bardzo wziętego\nfotoreportera. Sznajderman miał u swego boku również żonę, której obecność i zdolności redakcyjne znacząco poprawiły jakość pobytu i pracy na gorącym terenie (gdyby materiały\npowstawały dzisiaj figurowałaby zapewne jako współautorka na okładce).\nAutor jako Żyd opowiada się rzecz jasna po stronie republikanów, a nie generała Franco. Czyni to jednak na tyle umiarkowanie i chłodno, że podczas lektury nie można odnieść wrażenia nadmiernego subiektywizmu. Sznajderman dostrzega zresztą błędy i wypaczenia obu stron. Autor szuka w pogrążonym w chaosie świecie jakiejś nadziei. Ofiarowuje mu ją na przykład spotkanie z mnichem z zagrożonego zbezczeszczeniem klasztoru, który częstuje Sznajdermana winem. Takie sceny robią wrażenie w kontraście do bezpośrednich przekazów z wojennej codzienności.\nKsiążka powstawała – mimo okoliczności – w komfortowych warunkach (chociażby finansowych). Widać to w swoistym spokojnym, niegwałtownym stylu autora zastanawiającego się jakby nad każdym skreślonym słowem. Intrygująca rzecz dla fanów literatury faktu, a także ważne źródło historyczne. Oprawa twarda, szyta.\n← Nie chcesz wiedzieć 11 września. Dzień, w którym zatrzymał się świat →


Półsłupek NOVA PRO KOŁO - Serie mebli łazienkowych - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.\nWisząca, boczna, niska szafka serii NOVA PRO, w białym kolorze to idealne rozwiązanie do każdej małej łazienki. Dwie półka zrobione z płyty, z możliwością regulacji to świetna przestrzeń do przechowywania zarówno ręczników jak i kosmetyków. Dodatkowo półki można wymienić na kosz na bieliznę. Drzwi z mechanizmem cichego domykania zapewnią komfort używania. Dodatkowym atutem jest wykonanie jej z płyty wilgocioodpornej cechującej się stabilnością wymiarów, niskim poziomem pęcznienia oraz nasiąkania wilgocią. Do szafki dołączony jest zestaw montażowy i instrukcja montażu. czytaj cały opis ...


Deskorolka fiszka UT-2206 pc cristal - Carrefour\nFiszka speed board to najnowszy trend wśród miłośników jazdy na deskorolkach. Speed board to wspaniała propozycja dla miłośników szybkiej jazdy- swoją prędkość zawdzięcza małym wymiarom i szerokim kółkom, które zapewniają użytkownikom świetną zabawę i zwrotne przemierzanie ulic i alejek. Deck o wymiarach 22,5'' x 6''(około 57x15cm) wykonany z wysokiej jakości tworzywa sztucznego - faktura w kratkę, tył wyprofilowany do góry. Kółka kauczukowe (PUC) o średnicy 60mm, szerokość 45mm bardzo dobrze przylegają do podłoża. Łożyska ABEC-7 carbon. PARAMETRY: Wymiary: 57x15 cm Kółka PUC kauczukowe, 60x45 mm, twardość 78A Maksymalna waga użytkownika do 100 kg Track 3,25", aluminiowy Łożyska ABEC-7 carbon


Wzdęcia - przyczyny wzdęć i sposoby na wzdęcia. Jak uniknąć wzdęć?\nStrona główna » Choroby i zdrowie » Układ pokarmowy » Wzdęcia – przyczyny wzdęć i sposoby na wzdęcia. Jak uniknąć wzdęć?\n1 Czym są wzdęcia?\n2 Przyczyny powstawania wzdęć\n3 Jakie produkty powodują gazy?\n3.1 Dlaczego niektóre produkty powodują wzdęcia?\n3.2 Natomiast inne przyczyny rozwoju wzdęć to:\n4 Jak uniknąć wzdęć? Sposoby na wzdęcia\nWzdęcia to nagromadzenie się gazu w układzie pokarmowym, które może prowadzić do poważnego dyskomfortu w jamie brzusznej. Wzdęcia jako zjawisko odczuwane jest przez większość ludzi. Nadmierne wzdęcia mogą powodować dyskomfort i stres. Często występuje w wyniku spożywania określonych pokarmów, ale mogą być także oznaką poważniejszego stanu zdrowotnego. W większości przypadków zmiana diety i stylu życia może pomóc w kontrolowaniu wydzielania nadmiernego gazu.\nZa każdym razem, kiedy człowiek pije bądź połyka ślinę, przyjmuje do organizmu niewielkie ilości powietrza. Połknięte powietrze gromadzi się w jelitach. Tam też, gaz składający się z azotu oraz tlenu, rozpoczyna swoją działalność. Podczas trawienia zjedzonej żywności, bezwarunkowo uwalniany jest gaz, który przyjmuje postać wodoru, metanu i dwutlenku węgla.\nW miarę nagromadzania się gazu organizm odczuwa potrzebę jego usunięcia. Uwalnianie gazu odbywa się przez usta – odbijanie, albo przez przepuszczenie wiatru przez kanał odbytu – wzdęcia. Wzdęcia często występują, gdy dana osoba nie jest tego świadoma. Nie ma zapachu, a ich ilość jest mała. Kiedy pojawia się zapach, zazwyczaj występują niewielkie ilości gazów siarkowych. Jeśli żywność nie została odpowiednio strawiona, zaczyna rozkładać się, uwalniając siarkę.\nWzdęcia mogą pojawić w wyniku normalnych procesów, w tym stanów bezpośrednio wpływających na układ trawienny. Źródłem wzdęć są czynniki egzogeniczne, czyli pochodzące z zewnątrz. Człowiek jedząc, pijąc lub połykając ślinę połyka równocześnie powietrze. Powietrze jest nadmiernie połykane w sytuacji zbyt często połykanej śliny, zwłaszcza podczas nudności lub refluksu. Źródła endogenne znajdują się wewnątrz jelita.\nGaz może powstać jako produkt uboczny trawienia niektórych produktów spożywczych lub gdy żywność nie jest całkowicie strawiona. Jeśli jakikolwiek pokarm nie jest całkowicie strawiony przez żołądek lub jelito cienkie, może dojść do wzdęć, ale tylko wtedy, gdy dotrze do jelita grubego.\nJakie produkty powodują gazy?\nPokarmy, które powodują wzdęcia, wydają się mieć wysokie parametry polisacharydowe. Przykłady pokarmów, które mogą pogarszać wzdęcia, obejmują:\nwarzywa, takie jak karczochy, brokuły, pory, kalafior, kapusta, czosnek, cebula, fasola, brukselka i rzepa;\nzboża, takie jak pszenica lub owies;\ndrożdże w pieczonych produktach, takich jak chleb;\nDlaczego niektóre produkty powodują wzdęcia?\nW zależności od zjedzonego produktu, posiada on sposobność do wydzielania przez organizm wzdęć. Szczególnie wzdęciogenne produkty to:\nFasola: to złożone węglowodany, które w fasoli są trudne do strawienia przez ludzi. Są trawione przez mikroorganizmy w jelicie znanym jako flora jelitowa, które wytwarzają metan. Gdy złożone węglowodany docierają do dolnego odcinka jelita, bakterie odżywiają je i produkują gaz.\nNatomiast inne przyczyny rozwoju wzdęć to:\nNietolerancja laktozy: ludzie spożywają pokarm zawierający laktozę, taki jak mleko, i nie zawierają enzymów, które je rozkładają, bakterie żywią się laktozą. U niektórych osób wytwarza to duże ilości gazu.\nCeliakia: to tzw. nietolerancja glutenu białkowego, która przekłada się na produkcję nadmiernych wzdęć w przypadku spożywania jęczmienia, pszenicy czy żyta.\nSztuczne słodziki: słodziki takie jak sorbitol i mannitol znajdują się w cukierkach, gumach do żucia i słodkich produktach bez cukru. U niektórych osób wrażliwych na te produkty, po ich spożyciu pojawia się biegunka albo uporczywe wzdęcia.\nGazowane napoje, w tym piwo napoje mogą powodować gromadzenie się gazu w przewodzie pokarmowym.\nKażdy, kto obawia się, że ich dieta może powodować wzdęcia, powinien poprosić o poradę lekarza lub wykwalifikowanego dietetyka. Wtedy też, z łatwością wyeliminuje szkodliwe produkty z planu żywieniowego.\nJak uniknąć wzdęć? Sposoby na wzdęcia\nOsoby, które bardzo często cierpią na wzdęcia powinny szukać sposób, które pomogą im uniknąć anomalii zdrowotnych. Można spróbować np.:\nJedzenia mniejszych posiłków: objawy, często się poprawiają, jeśli posiłki są jedzone od czterech do sześciu razy dziennie. Pomocna może być herbata miętowa.\nJedzenie wolniejszym tempem: trawienie zaczyna się w jamie ustnej, więc pokarm należy dokładnie przeżuć przed połknięciem.\nUnikanie gumy i napojów gazowanych: guma do żucia sprawia, że ludzie połykają więcej powietrze. W konsekwencji zwiększa to produkcje wzdęć.\nOgraniczenia palenia papierosów: podczas palenia papierosów połykane są większe ilości powietrza, które dodatkowo zwiększa produkcję wzdęć.\nWyboru produktów mlecznych, które zawierają niską zawartość laktozy – eliminacja pokarmów bogatych w laktozę może zmniejszyć objawy.\nAktywność fizyczną: ćwiczenia poprawiają funkcjonowanie układu trawiennego, a to może pomóc zmniejszyć gazy i wzdęcia.\nPrzyjmowanie probiotyków, które mogą zmniejszyć produkcję wzdęć. To dobry sposób, ponieważ różnego rodzaju suplementy są dostępne w aptekach, drogeriach czy w Internecie.\nBotulizm – objawy, przyczyny, leczenie i źródła jedzenia


Grudzień « 2010 « Blog Martina Ann Drimma\nLewa rączka, prawa rączka…\nPanuje w Polsce moda na prawicowość. Obserwuję ją nie tylko wśród dorosłych, ale także w szeregach młodych ludzi, co jest raczej nienaturalne (zwrócił mi na to uwagę Andrzej Sawicki), bo młodzież, której ulubieńcami są Robin Hood, Janosik czy Rebelianci z Gwiezdnych Wojen, jest z natury wrażliwa na niesprawiedliwość i różnice społeczne, jest idealistyczna. Upatruję tutaj dużą rolę Jana Pawła II, który miał niebagatelny wpływ na sposób myślenia młodzieńców i dziewcząt, a który, z oczywistych racji, był prawicowcem.\nSpróbujmy popatrzeć, z punktu widzenia zdroworozsądkowego, nie politologicznego, co znaczy ta „prawicowość” i „lewicowość”. Encyklopedia podaje, że prawica to: zwyczajowe określenie sił politycznych, które charakteryzuje szacunek dla tradycji, autorytetów, religii, istniejącej hierarchii społecznej oraz wstrzemięźliwość przy dokonywaniu zmian w systemie społeczno- gospodarczym i politycznym. No, jeśli to byłaby ostateczna definicja prawicowości, to naprawdę nie ma się czym chwalić. Konserwatyzm, niechęć do zmian, religia, w naszych kręgach oczywiście jedna z odmian chrześcijaństwa, czyli monopol firmy kościół posiadającej genialny brand “bóg” (swoją drogą, dlaczego inne firmy jeszcze po niego nie sięgnęły, naprawdę nie wiem)… Należy być jednak sprawiedliwym, i przypomnieć, że prawicowość to także pogląd mówiący, że człowiek powinien być odpowiedzialny za siebie, nie czekający, aż ktoś coś mu da, przewidujący. To prawicowcy pewnie wymyślili przysłowie, że ludziom należy dawać wędkę, a nie ryby. Osobiście uważam, że powinno się im dawać plany do sporządzenia wędki, ale to niuans.\nPrzyjrzyjmy się teraz lewicy. Encyklopedia mówi: zwyczajowe określenie sił politycznych dążących do zmian polityczno- ustrojowych, społecznych i gospodarczych, przeciwstawiających się tzw.tradycyjnemu porządkowi społecznemu, przeciwne prawicy. Głównymi założeniami lewicy jest dążenie do wolności, równości i sprawiedliwości społecznej. No czyż nie piękne? Kto przy zdrowych zmysłach nie podpisałby się pod tą definicją? Lewicowość to inaczej postępowość – dążenie do zmian, kwestionowanie zastanego porządku. Lewicowość prowokuje do myślenia, zadawania pytań. Lewicowcem jest Woody Allen, Michael Moore. Powiedzmy sobie szczerze, który prawicowiec kiedykolwiek pobudził nas do myślenia? Prawicowcy jedynie uspokajają i mówią, że dobrze jest, jak było… Teraz uświadomiłem sobie, że nie zawsze. Często słucham Radia Maryja i stwierdzam, że pobudza mnie ono do nieustannego, bardzo intensywnego myślenia. Uch, aż czaszka się czerwieni.\nAle tutaj także bądźmy sprawiedliwi. W poglądy lewicowe łatwo może wkraść się nadmierna opiekuńczość, która spowoduje, że ludzie nie tylko będą chcieli ryb, ale zaczną krzyczeć, dlaczego flądry, a nie szczupaki.\nZwróćmy uwagę, że w popularnej nomenklaturze brak jest równowagi. Nie ma obraźliwego określenia na prawicowca (konserwa?), a na lewicowca, owszem, choćby lewak czy komuch. Nieładnie. Należy pamiętać, że polski socjalizm czy rosyjski Kraj Rad niewiele miały wspólnego z ideami komunizmu (nota bene, Marks wyobrażał sobie wprowadzenie komunizmu nie w Rosji, ale w Niemczech), podobnie jak przedwojenne burżuazyjne systemy wyzysku klasy robotniczej z obecnym kapitalizmem, wcale nie takim różowym sposobem na życie. Przypomnijmy, że przed II wojną światową ludzi za poglądy komunistyczne wsadzano do więzienia, “komuchy” także byli prześladowani.\nNie dajmy się zwariować modom. Miejmy własny rozum i dystans.\nAha. Jestem lewakiem.\nZaszufladkowany do Wpisy różne | 32 komentarzy »