Dziś (poniedziałek, 8 października) w stoczni Remontowa Shipbuilding S.A. w Gdańsku odbył się uroczyststy chrzest i wodowanie holownika H-11 Bolko budowanego dla Marynarki Wojennej RP. Matką chrzestną jednostki została Honorata Hyżyk, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 2 im. Obrońców Polskiego Morza w Lesznie.\nJednostka nr B860/1 otwiera serię holowników zaprojektowanych w biurze NED Project Sp. z o.o. z Gdańska, przy współpracy z Remontowa Marine Design & Consulting Sp. z o.o. Głównym projektantem jest Andrzej Lerch. Kontrakt na sześć identycznych jednostek pomocniczych podpisał Inspektorat Uzbrojenia MON ze stocznią 19 czerwca 2017 r. Trzy z nich, w tym prototyp, trafią do 12. Wolińskiego Dywizjonu Trałowców 8. Flotylli Obrony Wybrzeża w Świnoujściu, reszta do Dywizjonu Okrętów Wsparcia 3. Flotylli Okrętów w Gdyni. Szóstka będzie kosztowała łącznie 283,5 mln PLN brutto. Przekazanie Bolka świnoujskiej flotylli ma nastąpić w przyszłym roku.\nBędą to holowniki motorowe z układem tylnonapędowym składającym się z dwóch silników wysokoprężnych MTU o mocy 1193 kW każdy, które poprzez dwie linie wałów będą pracowały na dwa rufowe pędniki azymutalne Schottel. Jest to tzw. układ ASD (Azimuth Stern Drive) – rozwiązanie powszechne w jednostkach cywilnych, ale nowe w MW RP. Wśród jego zalet należy wymienić wysoką manewrowość i uciąg na palu, w przypadku jednostek typu B860 będzie to co najmniej 35 T. Klasa lodowa jednostek pozwoli na ich eksploatację w ciężkich warunkach lodowych w asyście lodołamaczy. Będą też miały możliwość transportu na pokładzie otwartym ładunków drobnicowych o łącznej masie do 4,0 t. Do ich zadań będą należały:\nzabezpieczenie bojowe oraz wsparcie logistyczne na morzu i w portach,\nwykonywanie działań związanych z ewakuacją techniczną,\nwsparcie akcji ratowniczych,\ntransport osób i zaopatrzenia,\npodejmowanie z wody torped ćwiczebnych.\nW tym celu jednostki będą odpowiednio wyposażone. Na rufowym pokładzie roboczym zostaną zainstalowane wciągarka holownicza i hak holowniczy zwalniany zdalnie. Zupełną nowością w MW RP będzie eskortowa wciągarka holownicza na dziobie. Ponadto holowniki otrzymają żuraw hydrauliczny z ramieniem teleskopowym na pokładzie rufowym. Pozwoli na podnoszenie ładunków na pokład, jak też torped z wody. Dla tych drugich przewidziano cztery miejsca składowania, po bokach wciągarki holowniczej. Ponadto na samej rufie można zainstalować bęben pływającej zapory przeciwolejowej, a dla ułatwienia jej obsługi, w pawęży zostanie zamontowana rolka. Jednostka może też zabrać skimmer do zbierania oleju z powierzchni morza, który będzie wodowany wspomnianym żurawiem. Na nadburciach po obu stronach zamontowane będą zwijane sieci ratownicze do podejmowania rozbitków z wody. Na nadbudówce będą miały stanowiska dwa działka wodno-pianowe, zaś z jej lewej strony łódź robocza.\nHolowniki typu B860 będą miały pojemność brutto 387 jednostek, wyporność 490 t, wymiary 29,20 x 10,47 x 3,50 m, osiągały prędkość 12 w., autonomiczność pięć dni, a załogę stanowić będzie 10 osób.


Gdy trzeba oszczędzać - Wytwórnia Pasz Lira - Najlepsze pasze dla trzody, bydła i drobiu.\nAni moja wiedza, ani charakter wykonywanej pracy nie upoważniają mnie do wypowiadania się na tematy: ASF, koronawirusa ani nawet hodowli swiń na świecie i związanej z tą ostatnią globalną polityką cenową. Chciałbym jednak w paru zdaniach zwrócić uwagę hodowców trzody chlewnej na kilka elementów produkcji, ze szczególnym uwzględnieniem rozrodu, które zaniedbane teraz będą się mściły przez wiele miesięcy.\nObecna sytuacja w hodowli trzody chlewnej zmusza hodowców do podejmowania niezwykle trudnych, a nierzadko przełomowych decyzji. Wiele hodowli, nawet wielkostadnych, ulega likwidacji, wiele z nich ogranicza liczbę utrzymywanego inwentarza poprzez znaczną redukcję stada podstawowego. Jeden z portali rolniczych przeznaczonych między innymi dla hodowców świń pokazał w pierwszych dniach lutego br. zestawienie, z którego wynika, jak bardzo zmniejszyła się liczba gospodarstw produkujących trzodę chlewną na przestrzeni prawie 20 lat: z ponad 750 tysięcy w roku 2002 do niewiele ponad 100 tysięcy na początku stycznia 2021 roku. Jest jednak, na szczęście, wiele hodowli i gospodarstw, które pomimo braku opłacalności, nadal produkują i produkować będą. Wyjątkowo niekorzystne relacje cenowe żywca wieprzowego, zbóż i pozostałych surowców, zwłaszcza białkowych, zmuszają hodowców do drastycznego ograniczania kosztów produkcji, ale również, a może przede wszystkim, do poszukiwania rezerw produkcyjnych. Zaistniała sytuacja nakazuje farmerom zwrócić szczególną uwagę na te etapy produkcji, które w największym stopniu decydują o jej opłacalności. Hodowcy powinni dokładnie przyjrzeć się tym grupom technologicznym zwierząt, wśród których dokonywane obecnie ograniczenia oraz nierzadko drastyczne oszczędności nie spowodują długotrwałych zaległości, kiedy już powrócą tzw. lepsze czasy.\nDobrą ilustracją takiego nieprzemyślanego ograniczania kosztów produkcji jest czasowa zmiana żywienia przez „pogorszenie” paszy. Prędzej czy później takie działanie musi odbić się niekorzystnie na efektach produkcyjnych. I paradoksalnie, właśnie na tych, których skutki, hodowca będzie ponosił jeszcze wówczas, kiedy już nastąpi poprawa opłacalności produkcji. A zatem optymalnym rozwiązaniem dla hodowcy, który w okresie wzrostu cen świń będzie chciał zarabiać pieniądze, jest konieczność przyjrzenia się temu, co zwykło się określać szeroko rozumianym pojęciem prawidłowego zarządzania produkcją. Pod pojęciem dobrego zarządzania i właściwej organizacji produkcji należy rozumieć zarówno prawidłowo prowadzony rozród, jak i dokonywanie częstszych i może bardziej ostrych niż dotychczas selekcji hodowlanych we wszystkich grupach technologicznych na fermie. Także wykonywanie systematycznych okresowych badań diagnostycznych stada (monitoring zdrowotny) i uwzględnianie ich wyników przy opracowaniu receptur paszowych oraz prawidłowe żywienie wszystkich grup zwierząt na fermie. I w końcu właściwa, celowa profilaktyka i stosowne postępowanie weterynaryjne przygotowywane w oparciu o wyniki badań. Jednak w praktyce cięcie kosztów zaczyna się zazwyczaj od przeanalizowania kwot płaconych zobowiązań i możliwości ich ograniczania, np. za badania monitoringowe.\nW rzeczywistości w ogóle nie analizując nieuchronnych konsekwencji tych decyzji. Należy sobie jednak zdawać sprawę, że straty spowodowane ograniczeniami w najbardziej newralgicznych elementach produkcji będzie trzeba odrabiać przez wiele miesięcy bardzo ciężkiej pracy oraz znacznie zwiększonymi nakładami finansowymi, zwłaszcza wtedy, kiedy pojawią się jakieś problemy.\nWłaściwym zarządzaniem i prawidłową organizacją pracy na fermie można skutecznie poprawiać wyniki. A rezygnacją z pozornie mało istotnego i w końcowym efekcie niedrogiego monitoringu można zrobić wiele złego.\nTakim wyrazistym przykładem „rodem z mojego podwórka” nieuzasadnionego ograniczania stosunkowo niedużych kosztów produkcji jest rozród. Trzeba tu dodać, że ograniczanie w rzeczywistości niewielkich kosztów obserwuje się nie tylko w okresach drastycznego i długiego kryzysu, z jakim przyszło nam się zmagać w ostatnich kilkunastu miesiącach. W ostatnich miesiącach, a nawet latach, można zaobserwować zdecydowanie zmniejszone zainteresowania okresowymi profilaktycznymi badaniami nasienia knurów. Dotyczy to oczywiście tylko tych ferm, które prowadzą rozród w oparciu o nasienie produkowane w fermowych laboratoriach produkcji nasienia. Koszt wyżej wymienionych badań jest stosunkowo niewielki, ale konsekwencje finansowe takich zaniedbań są znaczne. Okresowe badania morfologiczne i bakteriologiczne pozyskiwanych na fermie ejakulatów należy przeprowadzać co najmniej dwa razy w roku oraz zawsze wówczas, kiedy pojawia się pogorszenie skuteczności krycia lub zmniejszenie liczebności miotów. W analizowaniu wyników tych badań i podejmowaniu decyzji, na przykład o dalszej eksploatacji utrzymywanych na fermie knurów, pomocne jest przeprowadzanie systematycznego monitoringu użytkowanych w gospodarstwie knurów w zakresie skuteczności pokryć i liczebności miotów. Często na fermach, które produkują nasienie, stosuje się system tzw. krycia przemiennego. Locha po raz pierwszy inseminowana jest nasieniem innego knura niż ten, którego nasieniem robiony jest zabieg reinseminacji. Ta metoda zdecydowanie poprawia zarówno skuteczność krycia, jak i liczebność miotu, ale tylko wówczas, gdy jakość nasienia obu wykorzystanych do pokrycia tej lochy knurów jest bardzo podobna i nie budzi żadnych zastrzeżeń. I to zarówno pod od względem morfologicznym, jak i bakteriologicznym. Stosowanie krycia przemiennego bez wiedzy o aktualnej jakości nasienia knurów może spowodować istotne pogorszenie efektów w rozrodzie na całej fermie. Krycie tzw. przemienne jest bardzo dobrym rozwiązaniem poprawiającym wyniki produkcyjne i tzw. wskaźniki rozrodowe, ale w przypadku pojawienia się knura obniżającego skuteczność rozrodu trudno go „zlokalizować”.\nMożna tutaj przytoczyć przykłady dwóch ferm, na których oszczędność kosztów i brak właściwej analizy zaszłości w połączeniu z brakiem konsekwencji w działaniu skutkował fatalnymi wynikami produkcyjnymi.\nNa pierwszej z ferm eksploatowanych było kilkanaście knurów. Od wszystkich pozyskiwane było nasienie, którym inseminowano wszystkie lochy. Gwałtowne pogorszenie efektów produkcyjnych w rozrodzie spowodowało konieczność szczegółowego przeanalizowania wszystkich etapów technologicznych. Szybko powrócił więc m.in. temat samca. Wykonanie zaniedbanych dotąd badań morfologicznych i bakteriologicznych nasienia wszystkich użytkowanych knurów wskazało na konieczność natychmiastowej eliminacji kilku z nich. Ponieważ nie podejmuje się decyzji odnośnie dalszej eksploatacji knura po jednorazowym badaniu jego nasienia, wszystkie knury zbadano ponownie po upływie paru tygodni. Wszystkie rozpłodniki, które w pierwszym i kolejnym badaniu cechowały się nieprawidłowymi parametrami w zakresie obrazu morfologicznego nasienia, zostały wybrakowane z dalszej hodowli. Nie zrezygnowano nadal z krycia przemiennego. Mimo to, na skutek tylko i wyłącznie wyeliminowania knurów o nieprawidłowych parametrach nasienia, powoli i systematycznie następowała poprawa wskaźników prowadzonego rozrodu. W praktyce bywa, że nawet niewielka poprawa dotychczasowego stanu rzeczy powoduje, że zapomina się (lub czasem eliminuje się w ten sposób pewne koszty) o podstawowych zasadach postępowania. Zatem w tym obiekcie nie trzeba było długo czekać na efekty ponownych zaniedbań. Po kolejnych kilku miesiącach poprawiające się dotychczas wyniki zaczęły systematycznie się pogarszać. Kolejne badania nasienia pokazały, że zarzucony monitoring i zaniechanie badań należy naprawić, eliminując z produkcji kolejne użytkowane knury. Stosowane nieprzerwanie krycie przemienne z wykorzystaniem knurów o gorszej jakości nasienia doprowadziło w konsekwencji do kolejnego spadku i liczby rodzących samic i zmniejszenia liczby rodzących się prosiąt. Gdy pierwszy i drugi zabieg inseminacyjny wykonany był nasieniem dobrej jakości – efekty były zadowalające, jeżeli na jeden z zabiegów trafiało nasienie knura „wadliwego”, to efekt był zależny od tego, czy zapłodnienie następowało w wyniku pierwszego czy drugiego zabiegu inseminacyjnego. Jeżeli zaś locha została dwukrotnie zainseminowana zlej jakości nasieniem, efekt był oczywisty.\nNa drugiej z ferm – nowoczesnej, zasiedlonej doskonałym materiałem genetycznym o najwyższym statusie zdrowotnym już w pierwszym cyklu produkcyjnym, zanotowano zbyt niską liczbę rodzących się prosiąt w miocie i nie najlepszą skuteczność krycia w porównaniu z podobnie prowadzonymi obiektami. Trzeba dodać, że na fermie tej także zaniedbano wykonywanie okresowych badań eksploatowanych knurów. Tu także stosowano system krycia przemiennego. Kiedy pojawiły się wspomniane wyżej problemy, podjęto decyzję o zaprzestaniu krycia przemiennego i powrocie do zaniechanych badań. W następnych cyklach produkcyjnych każda locha inseminowana była nasieniem tego samego knura. Po pierwszych oproszeniach po zmianie organizacji krycia okazało się, że u loch inseminowanych nasieniem czterech knurów liczba prosiąt urodzonych w miocie zdecydowanie wzrosła. W grupie loch inseminowanych nasieniem piątego knura liczebność miotów była zdecydowanie niższa. Wyeliminowanie tego knura z dalszego użytkowania wraz z rezygnacją z krycia przemiennego pozwoliło fermie przez kilka kolejnych lat znajdować się czołówce najlepszych w naszym kraju. Przykłady te pokazują, jak właściwym zarządzaniem i prawidłową organizacją pracy na fermie można skutecznie poprawiać wyniki. A rezygnacją z pozornie mało istotnego i w końcowym efekcie niedrogiego monitoringu można zrobić wiele złego. Gdyby tylko w obu obiektach prowadzone były okresowe badania nasienia użytkowanych knurów, wielu strat można by uniknąć. Może warto na koniec dodać, że nie wnikając w szczegółowe ceny ww. badań, koszt rocznego monitoringu jakości nasienia knura z pewnością nie przekracza kosztów jednej przepuszczonej rui u loch… Zatem może lepiej zainwestować trochę więcej w knura niż potem oszczędzać przez „wyjmowanie zwierzętom paszy z koryta”? A rozród to nie tylko knur. W rzeczywistości udział samca w rozrodzie jest znacznie mniejszy niż samicy. Udział samicy, czyli udział jej hodowcy we wszystkich niemal etapach prawidłowo prowadzonego rozrodu, jest ogromny. To przede wszystkim właściwe przygotowanie samicy do rozrodu, jej prawidłowe utrzymywanie, właściwe żywienie i w końcu właściwe wyszukiwanie rui i poprawne wykonanie zabiegu inseminacyjnego.\nPraktyka ostatnich miesięcy pokazuje również, że poszukiwanie oszczędności rozpoczyna się na przykład od pogorszenia paszy dla loch niskoprośnych. Potrzeby organizmu samicy oraz rozwijających się płodów są wprawdzie stosunkowo niewielkie, ale wszelkie niedobory w tym właśnie okresie będą dawały o sobie znać przez kolejne miesiące, a nawet lata dalszego użytkowania samicy i jej potomstwa. Okres pierwszych trzech tygodni ciąży decyduje o wyrównaniu miotu, a ostatnich trzech o jego wielkości. Pierwsze tygodnie ciąży to także okres, w którym hodowca bezwzględnie musi poprawić kondycję słabszych loch. Niewyrównany, słaby kondycyjnie, o niskiej masie urodzeniowej miot to mniejsza masa prosiąt w dniu ich odsadzenia, a później gorszy i powolniejszy rozwój. I w konsekwencji dłuższy wzrost, trudniejsze odsadzenie, niebezpieczeństwo pojawienia się chorób i wielu innych problemów.\nGdzie w takiej sytuacji należy szukać owych oszczędności, co nie będzie owocowało niepowodzeniami w przyszłości? Czego na pewno nie należy ograniczać i oszczędzać, a wręcz należałoby doinwestowywać, pomimo trudnej sytuacji, aby nie popsuć a poprawić? Te i inne trudne pytania pozostają niestety dla niektórych hodowców bez odpowiedzi.\nJednak powinny być dzisiaj, w dobie tego kryzysu, tematem rozważań wszystkich hodowców…\nArtykuł ukazał się w Hoduj z głową świnie (2(110)/2021 ) .


Podali Roksanie Węgiel schabowe i rosół. Ktoś włączył mikrofon, wszyscy usłyszeli co wypaliła | smakosze.pl\nAutor tekstu Redakcja smakosze.pl\nRoksana Węgiel robi zawrotną karierę. Często głośno jest o jej wpadkach. Szczególnie tych związanych z doborem zbyt odważnej kreacji czy pojawieniem się w przesadzonym makijażu, tak jak na Sylwestrze z TVP. Ostatnio nastolatka powiedziała do mikrofonu co myśli o kotletach schabowych i rosole.\nRoksana Węgiel słynie z wpadek z mikrofonem. Podczas finału Eurowizji Junior, która wygrała Viki Gabor nie zorientowała się, że jej urządzenie jest włączone. Wtedy wypaliła słynne "kurde, ale czad". Również podczas imprezy sylwestrowej zaliczyła komiczną wpadkę. Nie zorientowała się, że ma śpiewać dwa utwory z rzędu. Po wykonie pierwszego zaczęła schodzić ze sceny. Wtedy usłyszała muzykę od której zaczyna się druga piosenka, która miała zaśpiewać. Nagle chwyciła za mikrofon, wróciła na scenę i dała czadu nie zwracając uwagi na swoje gapiostwo.\n800 tys. Polaków zaniemówiło poznając przepis na ciasto bez pieczenia śnieżny puchCzytaj dalej\nRoksana Węgiel, co powiedziała o rosole i kotletach schabowych?\nWiększość gwiazd dba o dietę i nie je mięsa. W tej kwestii Roksana Węgiel może zaskoczyć wszystkich. W rozmowie z dziennikarzem do mikrofonu wyjawiła jak reaguje na kotlety schabowe oraz rosół.\n15-letnia piosenkarka jest wielką miłośniczką nie tylko judo oraz muzyki, ale także dań mięsnych. Nie ma dnia, żeby nie pokrzepiła się mięsną potrawą. Okazuje się też, że często nie ma innego wyjścia i musi je jeść. Organizatorzy koncertów podają jej bowiem zazwyczaj tradycyjne dania kuchni polskiej. Czyli kotlety schabowe oraz rosół.\n- Jeżeli chodzi o jedzenie to nie jestem wybredna. Na obiady lubię jeść mięso. Nie jestem z tych, co je ogranicza, bo nie mogłabym bez niego żyć. A moje ulubione mięsne danie to schabowy. Na koncertach jest tak, że organizatorzy dają schabowego albo dewolaja. Ja bym ciągle mogła jeść schabowego, bo z dewolajami jest różnie. Ostatnio dostałam takiego z marchewką w środku i to było takie średnie - wypaliła do mikrofonu Roksana Węgiel.\nDzisiaj grzeje: 1. Dostaniesz nawet 10 tysięcy złotych. Masz starą kartkę na żywność, książeczkę mieszkaniową i inne?\n2. Kobieta umierała, a oni śmiali się i nagrywali. Nie żyje, bo zjadła popularne jedzenie\nNastolatka powiedziała również, że jej ulubioną zupą jest rosół. Choć czasem ma go już dość bowiem jada go niemal codziennie. Zarówno podczas trasy koncertowej jak i u mamy w domu.\n- Jeżeli chodzi o zupy to na koncertach organizatorzy najczęściej podają rosół. I w domu jest podobnie. Uwielbiam, kiedy wracam i mama wita mnie właśnie rosołem. Mówi:"Roksanko, zjedz rosół". A ja mówię: "Mamo, przez miesiąc jadłam rosół, dzień w dzień". No ale grzecznie zjadam oczywiście - wyjawiła na łamach portalu fakt.pl\nLOT podjął decyzję ws. lotów do Chin. Nalegało wielu Polaków\nPolka wróciła z Wuhan i nagle zaczęła mówić o chińskiej żywności. Wyjawiła długo ukrywaną prawdę\nMasz jeszcze starą legitymację ubezpieczeniową? Dostaniesz pieniądze kosmiczne jak ceny ekologicznego jedzenia\nWreszcie wiadomo, ogromne zaskoczenie. Mięso na rosół wrzucać na gorącą czy zimną wodę?\nDodała do prania popularną przyprawę, efekt przerósł oczekiwania. Żaden detergent nie może się z nią równać


W pułapce perfekcjonizmu | Czas Serca W pułapce perfekcjonizmu | Czas Serca\nHome » CS 141 - nowe życie w Chrystusie » W pułapce perfekcjonizmu\nDążenie do perfekcjonizmu to cnota czy przekleństwo? Kiedy nasza ambicja zaczyna niczym choroba drążyć nasz umysł, a kiedy jest powodem do dumy? Jak wyczuć granice między dbałością o szczegóły a pedantyzmem? I jak oddzielić to, co konieczne od tego, co zbyteczne?\nZdanie w nagłówku może wydać nam się banalne i oczywiste. Wiemy przecież, że nikt nie jest idealny. Zdarza się jednak, że niektórzy z nas żyją tak, jakby to zdanie do nich się nie odnosiło. Ich codzienność to pogoń za byciem najlepszym. Chodzi tu nie tylko o bycie lepszym od kogoś, ale też o bycie najlepszą wersją samego siebie. To sobie stawiamy największe wymagania. W głębi serca wije się w nas zaniżona samoocena i niedoszacowane poczucie własnej wartości. Czujemy się gorsi, nic niewarci, mało wyraziści, nudni, nijacy. Ze wszystkich sił pragniemy pokazać sobie i innym, że to nieprawda. Zakopujemy więc głęboko dawne zranienia i tworzymy nową wizję siebie – człowieka sukcesu. A poczucie bycia gorszym, niedostosowanym? Przelewamy na innych, szukamy wokół siebie ludzi, o których będziemy mogli myśleć, jak o kimś słabszym, kto nie potrafi sobie poradzić w życiu. To pomoże przetrwać trudne chwile, gdy ze zgrzytem w naszą świadomość wedrze się ktoś wypełniający lepiej niż my wizję człowieka sukcesu.\nGdy próbujemy budować nowe ja na podwalinie zaniżonej samooceny, nasze postrzeganie świata bywa mocno nierealistyczne. Do działania motywuje nas bowiem ucieczka przed samym sobą, a właściwie tym, co w nas trudne i bolesne. Nasze niezaopiekowane konflikty wewnętrzne zaczynają żyć własnym życiem, wdzierając się z impetem lub wręcz przeciwnie, delikatnie sącząc się w naszą codzienność. Możemy je odnaleźć w naszym myśleniu o innych, snutych fantazjach, wyobrażeniach. W chwilach kryzysowych potrafią nagle wybuchnąć i przelać się w sam środek relacji z innymi ludźmi. Ich ślady odnajdziemy, zadając sobie proste pytania: W jaki sposób patrzę na ludzi – przez pryzmat ich dobrych czynów czy potknięć? Niepowodzenia innych mnie smucą, czy pozwalają mi odczuć cichą satysfakcję? Czy muszę wciąż się dowartościowywać, czy też znam swoją wartość?\npróba kontrolowania otoczenia\nPotrzebujemy czuć, że kontrolujemy samych siebie, własne reakcje i zachowania. Kto choć raz w życiu przeżył sytuację, w której utracił nad sobą kontrolę, a impulsywne i niechciane reakcje wydobywały się z niego na światło dzienne bez udziału świadomości, wie jak bardzo przykre oraz groźne jest doświadczenie braku kontroli nad sobą. Dlatego też, by czuć się bezpiecznie, potrzebujemy zaufania do siebie, swojego życia i najbliższego otoczenia. Oczywiście nie możemy kontrolować wszystkiego. Musimy zgodzić się na to, że znaczny procent spraw leży poza zasięgiem naszych możliwości. Samych siebie też nie możemy w pełni kontrolować. Jeżeli akceptujemy własne emocje, zachowania i reakcje, w tym także te spontaniczne, wtedy średni poziom kontroli będzie dla nas jak najbardziej optymalny.\nCzasami zdarza się jednak, że boimy się siebie. Tkwi w nas ogromny lęk przed tym, jak wypadniemy, czy nie strzelimy gafy, czy zachowamy się odpowiednio. Boimy się własnej złości, strachu, bezradności, łez. To, co w nas stanowi dla nas zagrożenie. Ból i zranienia, nieprzepracowane konflikty wypchnięte ze świadomości, a więc nie poddające się naszej kontroli, budzą lęk. Wychodzą z nas niezapowiedziane, w nieeleganckiej formie, niszcząc nierealistyczny obraz siebie, jaki pieczołowicie budujemy. Co w takich sytuacjach można zrobić? Wyjścia są dwa: możemy zająć się przyczyną trudności lub też zwiększyć kontrolę nad tym, co umiemy kontrolować. To zwiększenie kontroli nad tym, co zewnętrzne pozwoli nam zachować iluzję tego, że jesteśmy w stanie kontrolować także siebie.\nMożna więc w przesadny sposób dbać o porządek i czystość. Wtedy jedna brudna szklanka w zlewie lub jeden krzywo powieszony ręcznik w łazience zaczyna być problemem. Można też nadmiernie dbać o swoje ciało, urodę, wagę, dietę. Poświęcać mnóstwo czasu, finansów i energii, by dopasować swoją fizyczność do wykreowanego ideału. Warto zaznaczyć jednak, że w takich przypadkach sprzątanie lub zajmowanie się swoim ciałem to przykrywka, czynność zastępcza, która odwróci naszą uwagę od tego, co naprawdę ważne, dlatego też mieszkanie wciąż będzie wydawało nam się brudne, a my sami tak bardzo niedoskonali.\nCzasami niszczący nas perfekcjonizm to czerwona kartka od naszej psychiki, domagającej się natychmiastowej pomocy. Lżejsze formy tej przypadłości dotyczą wielu z nas. Presja otoczenia, promowany w mass mediach styl życia czy oczekiwania najbliższych sprawiają, że próbujemy dawać z siebie 100% na wszystkich płaszczyznach naszego życia. To niebezpieczeństwo dotyczy szczególnie kobiet. Kobiety bowiem często podejmują syzyfowe próby bycia najlepszą żoną i matką, ale też pracownicą, przyjaciółką, córką, panią domu itd. Mężczyźni z reguły łatwiej potrafią oddzielić sobie to, co naprawdę ważne i to wszystko, gdzie mogą nieco odpuścić.\nA przecież nie jesteśmy idealni. Nie jesteśmy też zdolni zawsze i wszędzie dawać z siebie wszystkiego. Nie da się nakładać sobie wciąż nowych obowiązków i ze wszystkich wywiązywać się bez zarzutów. I dobrze. Nikt nie potrzebuje nas idealnych – ani mąż, ani dzieci, nawet Pan Bóg. Życie nie polega przecież na ciągłym dążeniu do doskonałości. To często ucieczka przed nim. Starać się, ulepszać, poprawiać – owszem, ale nie kosztem nas samych. Dążmy raczej do odkrywania niż kreowania siebie. Wyrzućmy ze swojego codziennego słownika słowa najlepszy, doskonały, idealny. Zamieńmy je na słowo autentyczny. Czas poświęcany do tej pory na pogoń za czymś nieuchwytnym poświęćmy samemu sobie, najbliższym, Bogu. Jeśli trzeba, zwróćmy się po profesjonalną pomoc. I odetchnijmy pełną piersią, ciesząc się z tego, jacy rzeczywiście jesteśmy.


Projekt domu Dom w malinówkach 24 - ARCHON+\nProjekt domu Dom w malinówkach 24\ngotowy projekt Dom w malinówkach 24 widok 1\nPowierzchnia domu 90,34 m²\nMin. wymiary działki 16,71 x 16,02 m\n2. Salon + Jadalnia 21,81\n3. Kuchnia 7,09\n4. Spiżarnia 2,25 (4,85)\n5. Gabinet 5,93\n6. Łazienka 2,66\n7. Kotłownia 2,86\n1. Hol i schody 9,58\n2. Łazienka 7,41 (8,15)\n3. Pokój 10,23 (11,45)\n4. Pokój 10,23 (11,32)\n5. Pokój 8,41 (9,37)\nDane projektu Domu w malinówkach 24\n16,71 x 16,02 m\nściany: bloczek z betonu komórkowego H+H 24 cm, wełna mineralna 18 cm, okładzina drewniana\nKolejny interesujący projekt z popularnej rodziny „Malinówek, tym razem w wyjątkowej odsłonie w stylu nowoczesnej stodoły. To dom z poddaszem użytkowym o prostej bryle z dwuspadowym dachem, który wraz z bocznymi ścianami budynku pokryto łączoną na rąbek blachą w antracytowym kolorze. Walory estetyczne elewacji podnoszę przeszklenia oraz drewniana okładzina, która efektownie kontrastuje z grafitowym tynkiem oraz stolarką. Rama okalająca dwie ściany budynku tworzy podcień, w którym usytuowano zaciszną strefę wejściową. Rama w ciekawy sposób łączy się z balkonem który, osłania przestrzeń wypoczynkową na tarasie. Stosunkowo niewielkie wnętrze zostało funkcjonalne zaprojektowane i gwarantuje komfortowe warunki użytkowania. Wiatrołap, z miejscem na wbudowanie szaf, prowadzi do przestronnej dziennej strefy domu, w której salon łączy się jadalnią i swobodnie komunikuje z otwartą kuchnią. Dzięki kominkowi, usytuowanemu w centrum strefy dziennej, zyskuje ona przytulny klimat w chłodne dni. Nowoczesne, przesuwne przeszklenia otwierają wnętrze na ogród i taras, na którym mamy miejsce na zewnętrzną jadalnię i kącik kawowy. Doświetlona narożnym oknem kuchnia z funkcjonalnymi blatami roboczymi i z przyległą spiżarnią gwarantuje dużą wygodę pracy i przechowywania. Mały pokój z wyjściem do ogrodu może spełniać funkcję gabinetu lub pokoju gościnnego, zwłaszcza że sąsiaduje z nim łazienka z prysznicem. Gazowa kotłownia połączona z wygodną pralnią dostępna jest z wiatrołapu. Strefa prywatna na poddaszu oferuje przestrzeń na trzy ustawne pokoje. Przewidziano w nich miejsca na łóżka, biurka i szafy do przechowywania. Doskonale doświetlona przestronna sypialnia rodziców dysponuje wyjściem na balkon poddasza. Sąsiadująca z nią komfortowa łazienka z wanną i prysznicem jest naturalnie doświetlona. „Dom w malinówkach 24” należy do kategorii: projekty małych domów, projekty domów nowoczesnych, projekty domów z gabinetem na parterze, projekty domów z poddaszem użytkowym.\nDom w malinówkach 24 - podobne projekty\npodobny, powiększony, z piwnicami, w innym stylu\npodobny, z garażem, powiększony, w innym stylu\nz garażem dwustanowiskowym, w innym stylu, bez kominka\nDom w malinówkach 24 należy do kategorii


pieczone warzywa na ognisku: Przepisy, jak zrobić - Smaker.pl\nSmaker /Polecane - pieczone warzywa na ognisku\nWyniki wyszukiwania dla "pieczone warzywa na ognisku"\nKsiążki kucharskie (11874)\nPrzepisy - pieczone warzywa na ognisku (47340)\n7881 odsłon Łatwo, zdrowo i smacznie. Polecam :) 60 min łatwe tanie\nPrzepis dnia 15.10.2011\n15518 odsłon Zapraszam na mojego bloga Paszczak gotuje. 60 min średnie przystępne\n8570 odsłon Pieczone warzywa 60 min łatwe przystępne\n1358 odsłon Do drugiego dania zawsze potrzebny jest jakiś dodatek warzywny. I ze względu na smak i ze względu na zdrowie. Samo mięso czy ryba z ryżem lub... 60 min łatwe tanie\n269 odsłon Sposób przygotowania podpatrzyła gdzieś na YT moja Mama. Ogromnym plusem tego dania jest fakt, że przygotowuje się je naprawdę szybko. Nie... 60 min łatwe tanie\n3964 odsłon Uwielbiam ziemniaczki pieczone w ognisku. Niestety nie zawsze jest czas i miejsce, żeby je przygotować. Znalazłam przepis, dzięki któremu... > 60 min łatwe tanie\nDodatki ziemniaki pieczone jak z ogniska\nPrzepis dnia 17.09.2015\n38988 odsłon Polecam, bo są wspaniałe :) 60 min łatwe tanie\nDodatki Pieczone warzywa korzenne\n542 odsłon Jak wiadomo warzywa powinny znaleźć swoje miejsce w naszej codziennej diecie. Jednak nie zawsze tak jest, nie raz zwyczajnie brakuje nam... 60 min łatwe tanie\n4470 odsłon Motto jakie mi przyświeca na codzień jeśli chodzi o gotowanie, to "Jak tu zrobić(obiad) żeby się nie narobić", Zamarynuj-wrzuć... > 60 min łatwe przystępne\n2249 odsłon Proste i niskokaloryczne :) 60 min średnie przystępne\n13697 odsłon zdrowo i kolorowo 15 min średnie przystępne\n1940 odsłon Pieczone zimowe warzywa z sosem miodowo-musztardowym 60 min łatwe tanie\n5650 odsłon Danie sprawdza się jako pyszny dodatek do ryb, wszelkiego rodzaju mięs. Możecie również wybrać warzywa pieczone jako danie główne, lekkie... 60 min łatwe tanie\n4405 odsłon "Prosty sposób na ciepłą kolację" 15 min łatwe tanie\n4250 odsłon Pyszne warzywa z pędami bambusa i grzybkami mun. Proste do wykonania danie. pełne chińskich smaków. 30 min średnie przystępne\nDania główne Dorsz pieczony na warzywach\n7173 odsłon Dietetyczna wersja pieczonej ryby nie musi być ani nudna ani niesmaczna. 30 min łatwe przystępne\nFilmy - pieczone warzywa na ognisku (3011)\nFilm Warzywa pieczone z chorizo 5711 odsłon Jesienne warzywa z dodatkiem kiełbasy chorizo, pieczone w foliowych sakiewkach. Cały Przepis:...\nFilm Warzywa pieczone z ziołami - VideoKuchnia.pl 2364 odsłon Przepis: http://www.videokuchnia.pl/przepis/warzywa-pieczone-z-ziolami/ Subskrybuj nowe przepisy...\nFilm Pieczone kotlety drobiowe z warzywami 2039 odsłon Witam zapraszam do subskrybowania i komentowania mojego kanału :) nie zapomnijcie o łapce w górze jeśli przepis się spodobał :) Przepis...\nFilm Przepis na pieczone banany - Video-Kuchnia.pl 921 odsłon Więcej na : http://www.videokuchnia.pl/ Subskrybuj nowe przepisy https://www.youtube.com/user/videokuchniapl?sub_confirmation=1 Facebook :...\nFilm Kociołek z ogniska 14733 odsłon Kociołek z ogniska a w zasadzie bunclok, bo taką nazwę poznałem jedząc ów potrawę po raz pierwszy w miejscowości Kocierz w okolicach...\nFilm Pieczone kasztany 2118 odsłon Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl Pieczone kasztany jadalne jak upiec kasztany pieczone kasztany przepis pieczone...\nFilm Pieczone bataty 2008 odsłon Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl Pieczone bataty\nFilm Warzywa z mięsem po indyjsku (Kheema) 3365 odsłon Warzywa z mięsem po indyjsku, to połączenie delikatnych wieprzowych polędwiczek z sosem z dużej ilości pomidorów, doprawionym szczyptą...\nFilm Pieczone ziemniaczki 4106 odsłon Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl Link do wpisu na blogu: http://ankagotuje.pl/pieczone-ziemniaki/\nFilm Przepis na pieczonego pstrąga 2756 odsłon Pyszny pstrąg pieczony z warzywami. Ekspresowy obiad. http://www.kuchnia-elexis.com/2016/07/pstrag-pieczony-z-warzywami-ekspresowe.html\nFilm Pieczone udko kurczaka 10562 odsłon Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl Pieczone udko z kurczaka pieczone udko jak upiec udko kurczaka udko kurczaka przepis\nFilm Pieczone klopsiki rybne 7913 odsłon Pieczone klopsiki rybne z uwagi na sporą ilość ryby, warzyw i sposób przyrządzania, to pyszne i bardzo zdrowe danie. Z powodzeniem klopsiki...\nFilm Pączki pieczone 4423 odsłon Pączki z piekarnika, to świetna alternatywa dla tradycyjnych pączków. Można je z powodzeniem wykonać na tłusty czwartek, wypełnić...\nFilm Pieczone pomidory - VideoKuchnia.pl 1641 odsłon Addio pomidory!!! Pieczone dojrzałe pomidory z farszem z kuskusa, warzyw i szynki. Przepis krok po krok...\nFilm Warzywa z piekarnika - Video-Kuchnia.pl 1652 odsłon Więcej na : http://www.videokuchnia.pl/ Subskrybuj nowe przepisy https://www.youtube.com/user/videokuchniapl?sub_confirmation=1 Facebook :...\nKsiążki kucharskie - pieczone warzywa na ognisku (11874)\nKucharze - pieczone warzywa na ognisku (0)\nArtykuły - pieczone warzywa na ognisku (3020)\nZapraszam na warzywa. 101 smakowitych przepisów kuchni wegetariańskiej Bądź zdrowa i szczupła dzięki warzywom!!! Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych naszemu organizmowi. Czytaj więcej\nForum - pieczone warzywa na ognisku (37906)\nDurszlak - pieczone warzywa na ognisku\nDurszlak Ziemniaki pieczone- jak z ogniska\nDurszlak Pieczone ziemniaki jak z ogniska!\nDurszlak ZIEMNIAKI PIECZONE Z WARZYWAMI Z SOSEM OGÓRKOWYM\nDurszlak Pieczone ziemniaki smakujace jak z ogniska\nDurszlak Ziemniaki pieczone jak z ogniska\nDurszlak Piersi z kurczaka pieczone z warzywami\nDurszlak Pieczone ziemniaki jak z ogniska\nDurszlak Pieczone ziemniaki faszerowane warzywami curry\nDurszlak Zupa z pieczonych warzyw\nDurszlak Jabłka pieczone na ognisku\n560726 odsłon Ciasto bez pieczenia. Puszysta cytrynowo kokosowa pianka. Lekka i delikatna . 30 min łatwe tanie\n366534 odsłon To przepis z programu "Kuchenne Rewolucje". Mięso najpierw marynuje się w mleku i cebuli dzięki czemu jest bardziej delikatne i... > 60 min łatwe tanie


elgor, Author at pl.itimes.gr - Page 9 of 32\nHome » Author Archives: elgor (page 9)\nCypr – ostatni dzień kiedy obowiązuje program reform narzuconych Cyprowi\nDla Cypru to ostatni dzień, kiedy obowiązuje jeszcze program reform. Gratulacje Cyprowi przesłał na Twitterze radca Komisji ds.Europejskiego Mechanizmu Stabilizacyjnego zaznaczając, że sukces ten przyszedł szybciej niż się spodziewano. Radca napisał : “Gratuluje rządowi i narodowi cypryjskiemu za to, czego dokonali w ciągu 3 lat. Rozwój i (zdrowe) właściwe plany przyszły niespodziewanie szybko”. Podkreślił jednocześnie, że to jeszcze nie koniec długiej drogi i potrzebne są ...\nProgram regulacji zaległości rozpoczyna się 1 kwietnia i trwać będzie do 31 lipca. Klienci będą mogli dokonać regulacji w 36 miesięcznych ratach. Wszyscy dłużnicy proszeni są o skorzystanie z tego wspaniałomyślnego programu firmy energetycznej. Warunki regulacji W programie będą mogli wziąć udział wszyscy ci klienci, którzy już prosili o regulacje swoich długów. Wpłata 1 raty przez klienta rozpocznie udział w w/w programie regulacyjnym. W ...\nSetki hektarów ziemi, lasów, pól i gaj oliwny, malownicze miasteczko i zamek Castle di Sismano w sercu Włoch. A to wszystko za niewygórowaną cenę 8,3 mln dol. Agenci nieruchomości zajmujący się sprzedażą posiadłości zapewniają w mailu przesłanym do tvn24bis.pl, że chętnych na nią nie brakuje. Umbryjski zamek Castello di Sismano od 1 054 lat znajdował się w rękach książęcego rodu ...\nSanok dostaje swoją wielką szansę – powiedziała premier Beata Szydło w środę w Sanoku (Podkarpackie) podczas uroczystości podpisania umowy sprzedaży Autosanu SA. Firmę kupiło konsorcjum dwóch spółek PIT-Radwar i Huta Stalowa Wola; obie należą do Polskiej Grupy Zbrojeniowej. Kupujący za będącą od 2013 r. w upadłości fabrykę zapłacili 17,3 mln zł. – Myślę, że nie tylko autobusy, ale także – ...\nBeata Szydło : sprawiedliwości stało się zadość\nSprawiedliwości stało się zadość – tak premier Beata Szydło odniosła się do decyzji warszawskiego sądu, który uchylił nieprawomocny wyrok skazujący b. szefów CBA, w tym Mariusza Kamińskiego, za złamanie prawa przy “aferze gruntowej” z 2007 r. i umorzył postępowanie. – Bardzo się cieszę. Gratuluję panu ministrowi Mariuszowi Kamińskiemu i mogę powiedzieć, że sprawiedliwości stało się zadość – powiedziała premier Szydło podczas ...\nStarożytny teatr w Larisie gotowy jest na otwarcie dla zwiedzających. Teatr datowany jest na 3 wiek p.n.e. i należy do najlepiej zachowanych starożytnych teatrów. Teatr, znajdujący się u stop wzgórza w centrum miasta staje się symbolem tego miasta. Pierwsze otwarcie nastąpi 1 kwietnia od godz.10.00 do 13.00 – wstęp wolny. Po wieloetapowych pracach przy starożytnym teatrze służby archeologiczne postanowiły częsciowo udostępnić obiekt ...


Dodatek paszowy mączka rybna białko 55% -72% producenci i dostawcy Chiny - cena fabryki - Pure Top Internationl\nDodatek paszowy mączka rybna białko 55% -72% 1-Wprowadzenie: Przyjęcie najbardziej zaawansowanych linii produkcyjnych w celu przygotowania ryb w wysokiej temperaturze na parze, sterylizacji, odtłuszczeniu, a następnie uzyskać najlepszą mączkę rybną dla karmy dla zwierząt Suszenie i przesiewanie. wolny od szkodliwych ...\nDodatek paszowy mączka rybna białko 55% -72%\nPrzyjęcie najbardziej zaawansowanych linii produkcyjnych, aby ryba została poddana starzeniu w wysokiej temperaturze, sterylizacji, odtłuszczeniu, a następnie uzyskała najlepszą mączkę rybną w paszy dla zwierząt\nSuszenie i przesiewanie. Wobec mączki rybnej nie zawierającej szkodliwych składników, metalicznego przedmiotu, adulterantów, owadów\nI widoczne wzrostu grzybów. Każde partie towaru jest starannie testowane przed dostarczeniem przez nasze laboratorium.\nBiałko surowe 65% min 72% min\nPopiół Maks. 17%\nSól i piasek 5% max\nkażde zamówienie zostanie przetestowane przez nasze laboratorium przed wysłaniem !!!\n1. Białko wysokiej\n2.Doskonale zdrowie prmote i wzrost\n3.Enhance Żywienie drobiu\n4.Soft Powder i dobre tekstury\n5.Działki z zapachu Rot\n4-pakowanie 50 kg lub 25 kg na tkaną torebkę lub torebkę kraft (można wydrukować torbę jako swój projekt).\n6-płatność nieodwołalna L / C na oczach lub T / T (30% zaliczki i 70% wypłaty salda na skanowanie B / L).\n2.Klienci są pierwsi, zapewniamy rozsądną cenę, wysokiej jakości produkt i szybką wysyłkę.\n4. Szybka i szybka odpowiedź na pytania klientów.\nFirma Pure Top Group Limited otworzyła działalność gospodarczą w styczniu 1997 roku, w północnej części prowincji Shandong w Chinach. Jego celem jest wyprodukowanie najwyższej jakości mączki rybnej przeznaczonej do wykorzystania na rynkach pasz i akwakultury, a także w sektorze rolnictwa. Obiekt składa się z 22.518 stóp kwadratowych i jest w stanie przetworzyć ponad 200 ton ryb dziennie. Mamy zaszczyt rywalizować z dostawcami surowców biologicznych w Chinach, takimi jak wysoka jakość i najlepsza cena, importowane technologie i sprzęt do przetwórstwa z USA, dobre zarządzanie i usługi rybackie. Wysyłamy do miejsc docelowych na całym świecie przy użyciu możliwie najbardziej opłacalnych środków i dostarczymy wszystkich dokumentów wymaganych do importu do zagranicznych krajów. Prosimy o kontakt z nami w celu uzyskania aktualnego cennika i dodatkowych informacji dotyczących naszych produktów i usług. Zapraszamy do odwiedzenia naszej fabryki pasz i długoterminowej współpracy z nami.\nPonieważ mamy zarówno zaletę cen, jak i jakości, nasza fabryka może pomóc Ci na rynku i produkować towary na życzenie klienta. witamy w naszej fabryce .\nJeśli jesteś zainteresowany naszymi dodatkami paszowymi białko 55-72%, proszę mieć swobodę złożenia zamówienia w naszej fabryce. Jesteśmy jednym z wiodących producentów i dostawców w Chinach. Wysokiej jakości produkty, niska i tania cena oraz najlepsza usługa może być zapewniona.\nHot Tags: dodatek paszowy mączka rybna białko 55% -72%, dostawcy Chiny, producenci, fabryki, niska cena, wysoka jakość, tani, najlepszy\nMączka ryb z masłem z 65% białka do sprzedaży z Chin...


Foto: zendograph/Adobe stock\nAż siedem miesięcy zajęło polskiemu wymiarowi sprawiedliwości dojście do oczywistego wniosku, że nie można dwa razy zapłacić za ten sam rachunek. Jestem przekonany, że w tej sprawie została złamana stara zasada prawa rzymskiego Celare fraudem fraus est (Ukrywanie oszustwa to oszustwo).\nKażda osoba, która przyczyniła się bowiem do wydania tego nakazu musiała doskonale wiedzieć, że przedstawiciele KCI posiadają wszystkie niezbędne dowody przelewu spornej kwoty, wykazane zresztą w bilansie firmy CNT.\nMyli się ten kto uważa, że spór spółek KCI i CNT to tylko jakiś nieistotny dla przeciętnego obywatela prywatny zatarg dwóch wielkich firm. Ten konflikt powinien interesować każdego obywatela polskiego, bowiem zastosowany w zdumiewająco szybkim tempie, nakaz zapłaty firmie CNT, wydany na posiedzeniu niejawnym przez referendarza Jarosław Gruntowicza, jest przykładem jak każdy z nas może stracić majątek całego życia w jednej chwili.\nTen nieprawomocny nakaz stał się automatycznie tytułem zabezpieczenia, bez uzyskiwania przez CNT sądowej klauzuli wykonalności. Dzięki temu komornik mógł zająć cały majątek KCI i sparaliżować jej funkcjonowanie. Dopiero dzięki stanowczej reakcji władz KCI znacznie później zamieniono nakaz na zajęcie „jedynie” większości dywidendy za ostatni rok wypłacanej spółce KCI przez wydawcę „Rzeczpospolitej”.\nDlaczego ta sytuacja jest ostrzeżeniem dla nas wszystkich? Ponieważ jak wynika z powyższej sprawy nakaz zapłaty wydany w niejawnym postępowaniu nakazowym może być instrumentem nękania uczciwych ludzi. Powoduje zajęcie naszego majątku na rzecz zabezpieczenia nawet wtedy, kiedy teoretycznie prawo powinno stać po naszej stronie. Czy można dwa razy zapłacić za to samo? Najwyraźniej można. A jeżeli tego się nie zrobi to jakiś referendarz na posiedzeniu niejawnym wyda ekspresowo nakaz zapłaty i nim się obejrzymy po naszym domu będzie chodził jak u siebie komornik zaglądając do naszych szuflad w poszukiwaniu fantów, które można wystawić na licytację.\nW sprawie sporu KCI z CNT dopiero decyzja krakowskiego sądu okręgowego uchyliła pozew CNT i przywróciła jako takie poczucie sprawiedliwości. Ale KCI to potężny gracz rynkowy, który umiał się bronić. Jaki los w takiej sytuacji spotkałby niewielkiego, lokalnego przedsiębiorcę? Chyba wszyscy znamy odpowiedź.\nNie można wobec tej historii przechodzić obojętnie. To nie tylko sprawa dwóch poróżnionych firm, ale całego systemu sprawiedliwości, który może stać się w pewnych okolicznościach aparatem nękania uczciwych ludzi. Ta histroria powinna budzić sprzeciw każdego praworządnego obywatela tego kraju. Może bowiem spotkać nawet najuczciwszego człowieka pod słońcem.\nW mojej opinii wydawanie nakazu zapłaty w trybie uproszczonym, na posiedzeniu niejawnym, bez udziału stron i jedynie na podstawie pozwu urąga wszelkim cywilizowanym normom prawnym. W omawianym przypadku można się także doszukiwać dodatkowego dna politycznego, o którym mówił już na początku tego roku właściciel spółki KCI Grzegorz Hajdarowicz.\nZdumiewa, że przez siedem miesięcy nikogo w tym kraju ta sprawa nie bulwersowała. Przeraża, że nie wzbudziła żadnej poważnej debaty publicznej, że nie wywołała oburzenia obrońców praw obywatelskich, że nie uczyniła fermentu w środowisku przedsiębiorców. Dlaczego nikt nie uświadomił sobie, że w jej wyniku mogła przestać istnieć najstarsza wydawana w Polsce gazeta codzienna? Gdzie były wolne media, kiedy „Rzeczpospolitej” groził los tytułów Polska Press? Gdzie była solidarność zawodowa innych wydawców prasowych? Gdzie były artykuły broniące głównego akcjonariusza wydawnictwa Gremi Media i dlaczego wszyscy mieli tę sprawę głęboko w nosie, albo jeszcze gorzej?\nKiedy poseł PiS Marek Suski wraz ze swoimi kolegami klubowymi złożyli projekt nowelizacji ustawy medialnej cała polska opozycja trzęsła się z oburzenia. Były przewodniczący KRRiT Juliusz Braun dostrzegł w inicjatywie Suskiego nawet pretekst do wybuchu wojny ze Stanami Zjednoczonymi, ponieważ nowelizacja ustawy medialnej miałaby wymusić sprzedaż przez Amerykanów firmy TVN. Szkoda, naprawdę szkoda, że pan Braun i wszyscy inni wielce zatroskani losem TVN-u polscy dziennikarze nie zauważyli, że od siedmiu miesięcy próbowano zatopić wydawcę Rzeczpospolitej, Parkietu i Uważam Rze „Historia”. A przecież w radzie nadzorczej Gremi Media też zasiada były redaktor naczelny Washington Post.\nSzczęśliwie wydawanie gazet nie wymaga koncesji. Gdyby tak było, te tytuły podzieliłby zapewne los wydawanych przez Polska Press 20 dzienników regionalnych oraz blisko 120 tygodników lokalnych. Ich przejęcie przez Orlen było nazwane przez media opozycyjne „zamachem na wolność prasy”.\nKiedy jednak referendarz sądu okręgowego w Krakowie na posiedzeniu niejawnym podjął decyzję, która mogła zniszczyć wydawcę najstarszej gazety w Polsce, nikt ze środowiska obrońców wolnych mediów nie pisnął słowem. Czy tym ludziom naprawdę nie przeszła przez głowę myśl, że być może ta sprawa to świetna próba generalna jak w przyszłości wysprzątać rynek mediów z niepokornych wydawców?\nPiS nie musi czekać do 26 września br., kiedy TVN SA (nadawcy m.in. TVN i TVN 24) wygaśnie koncesja nadawcza. Jak się okazuje obecna władza dysponuje prostszymi instrumentami służącymi do zatopienia krytycznych wobec władzy mediów. Ten szlak został już przetarty.\nGrzegorz Hajdarowicz wśród najważniejszych polskich przedsiębiorców


Sałatki Z Kurczakiem I Musztardą Francuską - Smaker\nPrzepisy Smaker / sałatki z kurczakiem i musztardą francuską\nPrzepisy na temat: sałatki z kurczakiem i musztardą francuską\n...na oleju. Parówki pokrój w średnie plasterki i przesmaż (tak, aby stały się chrupiące). Cebulę obierz i pokrój ją w dość cienkie piórka. - Składniki sałatki połącz, skrop olejem, a następnie przypraw do smaku solą oraz pieprzem. Dokładnie wymieszaj z musztardą, udekoruj natką i podawaj. Z oliwkami i szpinakiem - 25 dag świeżych liści szpinaku (ale może być także mrożony) -opakowanie...\n..., wędzonkę w paski. Składniki sałatki połączyć i polać sosem. Czas przygotowania: 30 minut...\n...z solą i pieprzem (do smaku). Stale ucierając, powoli dolej oliwę oraz miód. Składniki ubij trzepaczką na jednolity sos. Potem domieszaj musztardę francuską. Składniki sałatki polej musztardowym...\n...oleju. Pod koniec oprósz solą oraz pieprzem. 2. Na prostokątach ciasta rozłóż plasterki szynki. Posmaruj je musztardą, posyp posiekaną natką i majerankiem. Na każdym kawałku ciasta połóż porcję(...) filecie zrób głębokie nacięcie. Potem kurczaka natrzyj solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi. Mięso mielone wymieszaj z posiekanymi ziołami, tartą bułką i musztardą. Dodaj 1-2 łyżki zimnej wody...\nPrzygotowanie: Miód zmieszać z musztardą i dodać koperek. Czas przygotowania: 5 minut Jedna porcja zawiera: 460 kJ/110 kcal...\nArtykuły na temat: sałatki z kurczakiem i musztardą francuską\n...w płynie MAGGI łączymy z miodem, musztardą i olejem oraz doprawiamy solą i pieprzem. Filety kroimy w kostkę, zalewamy marynatą i wstawiamy do lodówki na około 3 godziny. Następnie na patyczki nadziewamy...\n.... Przygotuj sałatkę z kapusty, bazylii i jabłka, polej sosem i wymieszaj. Pieczeń pokrój w cienkie plastry. Układaj je wraz z serem i warstwą sałatki na kromkach przekrojonej bagietki. Do kanapek podaj(...) serca do wrzątku. Zmniejsz ogień na średni i gotuj 10-15 minut. Odcedź i przekrój na pół, skrop oliwą, sokiem z cytryny. Sok z drugiej cytryny wymieszaj z oliwą i musztardą. Podziel kurczaka na części...\n.... Jeśli zrezygnujemy z białego pieczywa, sałatki ziemniaczanej utopionej w majonezie, a zamiast tego zjemy sałatkę pomidorową lub zieloną sałatę, zaoszczędzimy setki kilokalorii. A co do picia? Pół...\n...za mało białka, "dieta najlepszej szansy" zaleca mi wepchnięcie w siebie dodatkowej porcji sałatki z jajek. Miałam być na "diecie", i w dodatku takiej, dzięki której powinnam utyć. To chyba nagroda(...) Tak czy inaczej Samia po prostu wcielała w życie standardową francuską wiedzę, że czterdziestotygodniowa przemiana w matkę nie powinna pozbawiać cię ani grama kobiecości. Tutejsze czasopisma ciążowe...\noryginalny sos bolognese


HIV/AIDS - Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdańsku\nSzacuje się, iż liczba osób żyjących z HIV na świecie wynosi 33,2 mln (wskaźnik zapadalności sięga 36,1). W roku 2007 liczba nowych zakażeń HIV przewyższała 2,5-krotnie liczbę osób otrzymujących terapię antyretrowirusową (ARV). Przeprowadzone w roku 2007 badania wskazują, iż jedynie 40% młodych mężczyzn (15–24 lata) i 36% młodych kobiet mają właściwą wiedzę na temat HIV. Procent kobiet ciężarnych zakażonych HIV, otrzymujących profilaktykę zakażeń wertykalnych, wahał się między 14% w roku 2005, a 34% w roku 2007. Pomimo że większość krajów posiada strategie zapewniające równy dostęp do leczenia ARV, profilaktyki, opieki i wsparcia dla kobiet i mężczyzn, jedynie 53% krajów przeznacza środki na programy skierowane do kobiet. Liczba osób otrzymujących terapię antyretrowirusową wzrosła o 42% w roku 2007, jednak stanowi to jedynie około 30% zapotrzebowania. Według najnowszych badań, około 15% sierot pochodzących z krajów najbardziej dotkniętych epidemią, otrzymuje jakiekolwiek formy wsparcia, w porównaniu z 10% w 2005 r. Wciąż jedna trzecia państw nie posiada prawnych zabezpieczeń chroniących osoby żyjące z HIV przed dyskryminacją. Szacuje się, iż w Polsce od roku 1985 do końca marca 2008 roku ogółem zarejestrowano 11.431 osób zakażonych, z których 5.444 (48%) to osoby stosujące dożylnie środki psychoaktywne, a około 30% to kobiety. W tym czasie 2.052 osób zachorowało na AIDS, a 913 chorych zmarło. Rocznie w Polsce rejestruje się ponad 700 nowych zakażeń HIV. Kontakty seksualne to obecnie główna droga zakażeń w Polsce. Obserwuje się powszechny brak odniesienia ryzyka zakażenia HIV do własnej osoby. Częste jest mniemanie, iż problem ten dotyczy wyłącznie określonych grup ryzyka. Następuje tzw. feminizacja epidemii. W Polsce funkcjonuje rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 13 września 2005 r. w sprawie „Krajowego Programu Zwalczania AIDS i Zapobiegania Zakażeniom HIV” (Dz. U. Nr 189, poz. 1590, z późn. zm.), na podstawie którego ustalony został Krajowy Program Zwalczania AIDS i Zapobiegania Zakażeniom HIV określający strategię działania obejmującą zarówno zapobieganie zakażeniom HIV, jak i opiekę nad żyjącymi z HIV i chorymi na AIDS. Corocznie pracownicy pionu oświaty zdrowotnej i promocji zdrowia z 16 wojewódzkich stacji sanitarno-epidemiologicznych oraz 318 powiatowych stacji sanitarno-epidemiologicznych włączają się w realizację Programu, którego koordynatorem jest Krajowe Centrum ds. AIDS. Zeszłoroczna ogólnopolska kampania z zakresu profilaktyki HIV/AIDS realizowana była pod tytułem „W życiu jak w tańcu, każdy krok ma znaczenie”. Celem kampanii w roku 2007 roku było m.in. zmobilizowanie społeczeństwa do przyjęcia odpowiedzialnej postawy wobec siebie, swojego partnera i swoich dzieci poprzez stworzenie związków partnerskich, w których rozmawia się o przeszłości i unika ryzykownych zachowań seksualnych.\nPowyższą informację przygotowano na podstawie danych Departamentu Zdrowia Publicznego MZ i Departamentu Promocji Zdrowia, Biostatystyki i Analiz GIS


Komańcza Bieszczady - Archiwum Łemkowskie\nKomańcza jest specyficznym i znaczącym miejscem na mapie polskich Bieszczadów. Samo miasteczko, choć znane i często odwiedzane, robi dziś wrażenie nieco zapomnianego i zaniedbanego. Miejscowość została założona już w XVI wieku.\nOd początków swego istnienia znana była z występowania wód mineralnych i zdrowego klimatu. Od 1974 r. posiada status uzdrowiska.\nMiasto od wieków stanowi miejsce styku trzech obrządków chrześcijańskich: rzymskiego, greckiego i prawosławnego. Łatwo dostrzec tę specyfikę nawiedzając świątynie tych wyznań. Cerkiew grekokatolicka została zbudowana w wyjątkowy sposób. Po wojnie grekokatolikom świątynia została odebrana i przeznaczona na cerkiew prawosławną. Dopiero w latach osiemdziesiątych władze PRL zgodziły się na przeniesienie do Komańczy małej nieużywanej cerkwi z miejscowości Dudyńce pod Sanokiem. Przeniesioną cerkiew ustawiono więc jako nadbudowę nad dolną kamienną kondygnacją. Aktualna świątynia zbudowana jest więc niejako z dwóch części: dolnej murowanej i górnej drewnianej.\nCerkiew grekokatolicka w Komńczy\nW Komańczy znajduje się też wyjątkowa cerkiew prawosławna p.w. Opieki Matki Bożej. Świątynia będące niegdyś cerkwią grekokatolicką została pierwotnie wybudowana w początkach XIX wieku. 13 września 2006 r. cerkiew uległa całkowitemu zniszczeniu na skutek pożaru. Aktualnie została odbudowana. Obecna budowla stanowi wierną kopię dawnej zabytkowej cerkwi. Z pożaru ocalała wolnostojąca dzwonnica.\nBędąc w Komańczy należy koniecznie odwiedzić klasztor sióstr Nazaretanek. Budynek klasztoru został wybudowany w latach 1929-1931 w stylu szwajcarskiego pensjonatu. Klasztor wraz z położonym w bezpośrednim sąsiedztwie schroniskiem PTTK stanowią ślady dawnych planów wybudowania w tej części Komańczy uzdrowiska. W klasztorze w okresie od 29 października 1955 r. do 28 października 1956 r. przebywał na internowaniu Prymas Polski kardynał Stefan Wyszyński. Śladami pobytu Prymasa w klasztorze jest izba pamięci zorganizowana w miejscu dawnej apteczki ziołowej. W izbie pamięci znajduje się wyposażenie pokoju, w którym mieszkał Prymas, Jego popiersie, rękopisy, modlitewniki, strój kardynalski. Przed budynkiem klasztoru stoi pomnik kard. Stefana Wyszyńskiego.\nIzbę pamięci można zwiedzać codziennie w godzinach od 8:00 do 12:00 i od 14:00 do 18:00. Samochód warto zostawić na niewielkim parkingu tuż po zjeździe z głównej drogi i przekroczeniu linii kolejowej. Wyżej jest już ciasno i trudno znaleźć miejsce do zaparkowania. Bieszczady, Wakacje 2011


Zmiana kosmetyczna na stronie - dodaliśmy zakładkę z opisem po angielsku czym zajmuje się Zespół.\nDo działu Zgłoszenia czym prędzej wstawiamy dwa kolejne - być może w porę zdążą one ostrzec pilotów przed zagrożeniami. Pierwszym z nich jest płot na Babicach ustawiony w poprzek pasa betonowego, drugim - nie zawsze aktualne dane w AIP VFR dotyczące dostępności paliw na lotniskach w Polsce. Zapraszamy do lektury. Dziękujemy za ich nadesłanie.\nNa naszej stronie zamieściliśmy Opinię Zespołu w sprawie Zgłoszenia 9/2011 dotyczącego publikowania miejsc do awaryjnego lądowania.\nNa naszej stronie zamieściliśmy pismo Zespołu do Prezesa ULC w sprawie Zgłoszenia 6/2011 (Odpowiedzialność instruktora za błędy ucznia).\nZespół "Latajmy Bezpiecznie" postanowił odstąpić od opracowania "Opinii Zespołu" w sprawie Zgłoszenia na temat złego stanu technicznego samolotów jednego z przewoźników.\nNaszym zdaniem Zgłoszenie 21/2011 to ma znamiona typowej reklamacji pasażerskiej, do rozpatrywania których Zespół nie jest upoważniony. Tym niemniej uznaliśmy za stosowne przekazać treść zgłoszenia przewoźnikowi.\nW sprawie kontroli zużycia paliwa\nPolecamy lekturę artykułu, jaki ukazał się w czerwcowym Przeglądzie Lotniczym, będącego komentarzem Zespołu do problemu kontroli zużycia paliwa w małych samolotach.\nOpis problemu jak i artykuł do pobrania, znajdują się na naszej stronie pod numerem Zgłoszenia 15/2011


Poradnictwo : Jak dobrać wózek i zdobyć dofinansowanie - Fundacja Brak Barier\nWybór odpowiedniego modelu wózka jest kwestią kluczową w życiu osoby niepełnosprawnej ruchowo, która nie może się w inny sposób poruszać. Dlatego jest to tak ważne z racji chęci prowadzenia aktywnego życia, poczucia samodzielności oraz niezależności.\nCzęsto wybierając swój pierwszy wózek – nie znamy dostatecznie tematu i dajemy się nabrać przez tzw. „przedstawicieli handlowych”. Trzeba zdawać sobie sprawę że szybki zakup wózka nie jest najlepszym wyjściem, gdyż wózek musi ułatwiać codzienne czynności, a nie utrudniać.\nDlatego w tym artykule postaram się przybliżyć najważniejsze aspekty doboru wózka, a także jak uzyskać dofinansowanie.\nWózki ortopedyczne – przeznaczone do korzystania tymczasowo np. w szpitalu po złamaniu nogi lub podczas transportu na lotnisku. Poruszanie na dłuższa metę na takich wózkach jest mocno uciążliwe. Różnią się od wózka aktywnego głownie ramą- krzyżakową, wyższym oparciem, większymi przednimi kółkami i składaniem (wózek składa się w tzw. Harmonijkę).\nWózki aktywne charakteryzują się lekkością i wytrzymałością. Dzięki niedużej wadze (5-12kg) są łatwe w transporcie. Budowa ich ułatwia sprawne manewrowanie oraz pokonywanie barier architektonicznych. Idealne do codziennego użytku czy to w domu czy po mieście. Posiadają stosunkowo niskie oparcie, które wraz z siedziskiem może tworzyć delikatny kąt ostry. Taka postawa stymuluje mięśnie szkieletowe do bardziej intensywnej pracy, przyczyniając się do osiągania dobrych wyników w rehabilitacji.\nNajpopularniejsze firmy produkujące wózki aktywne to : GTM Mobil-, Panthera(Apco- polski dystrybutor), Kuschall , Quickie(Sunrise medical – polski dystrybutor).\nWózki napędzane są silnikiem elektrycznym, idealne dla osób niepełnosprawnych, którzy zupełnie nie radzą sobie z pokonywaniem nawet niewielkiego dystansu na wózkach ręcznych (aktywne i półaktywne). Takie wózki są bardzo ciężkie po 60-100 kg, dlatego utrudniony jest ich transport.\nWózki stabilizujące plecy i głowę z wysokimi oparciem i dodatkowo z zagłówkiem, a także często mają dodatkowy hamulec przy rączce dla asystenta.\nWózki dziecięce – zdecydowanie mniejsze od wózków dla dorosłych, dopasowane do wieku oraz wielkości dziecka, odpowiednio dopasowane do potrzeb ze szczególnym uwzględnieniem korygowania i zapobiegania skrzywieniom kręgosłupa. Charakteryzują się wysokim Pałąkiem umożliwiające prowadzenia przez rodzica.\nWózki sportowe – wózki do uprawiania różnych sportów dostosowane do preferencji danej dyscyplin np. do rugby, koszykówki gdzie inaczej wyposażone są wózki do ofensywny i defensywy, do tenisa, szermierki. Charakteryzują się większymi kołami oraz większym pochyleniem kół od wózka aktywnego- często 10-20 stopnie, oraz opony wysokociśnieniowe do 20 bar.\nZasady doboru wózka ręcznego:\n1. Dopasowanie wózka do indywidualnych potrzeb\nBiorąc pod uwagę różnorodność przyczyn niepełnosprawności, wózek musi być optymalnie dobrany do stanu zdrowia jego użytkownika. Znając swoje możliwości zdrowotne i fizyczne należy też określić, czy lepszy będzie do samodzielnego poruszania się wózek ręczny (najczęściej korzystają z tego typu wózków osoby po urazie rdzenia kręgowego, z przepukliną oponowo-rdzeniową, stwardnieniem rozsianym), wózek z kołami wspomagającymi (bardzo przydatne dla dystrofików), czy może wózek elektryczny. Dla poszczególnych schorzeń nie można też przyjąć stałych wytycznych, gdyż stopień ograniczenia ruchowego jest indywidualny dla każdej osoby, np. w zależności od wysokości uszkodzenia rdzenia kręgowego, stopnia porażenia mózgowego, czy odmiany danej choroby. W kwestii dopasowania wózka najbezpieczniej jest skonsultować się z lekarzem, fizjoterapeutą, lub też z osobą z podobnym schorzeniem.\nJeśli jednak jesteś w stanie samodzielnie się poruszać na wózku ręcznym, to wybór jest tylko jeden – wózek aktywny. Pamiętaj, że dzięki niemu zachowasz większą niezależność, a to poprawi Twoje samopoczucie i ogólną jakość życia.\n2. Dopasowanie wózka do sylwetki\nNa swoim wózku musisz czuć się komfortowo, dlatego równie ważne jest to, aby sprzedający prawidłowo zrobił pomiary Twojego ciała. W pierwszej kolejności rzutują one na głębokość i szerokość siedziska (33-46 cm) oraz wysokość oparcia.\nOparcie składa się z tapicerki, najczęściej regulowanej za pomocą pasów z rzepami (taśmy regulacyjne). Materiał tapicerki powinien być wytrzymały na rozciąganie i przepuszczający powietrze. Rodzaje tapicerki są różne: piankowe, materiałowe lub skórzane.\nWysokość oparcia jest uzależniona od wzrostu oraz stabilizacji tułowia, wynikającej z rodzaju niepełnosprawności. Jeśli górna część ciała jest w pełni sprawna, wtedy najlepszym rozwiązaniem będzie niskie oparcie, obejmujące tylko odcinek lędźwiowy, które nie będzie ograniczać ruchów. Wysokie oparcie poprawia stabilizację, ale ogranicza ruchy. Może również powodować osłabienie mięśni utrzymujących pozycję. W przypadku osób z dużymi ograniczeniami ruchowymi stosowane jest wyższe oparcie. W niektórych modelach wózka istnieje możliwość montażu „nadstawki” podnoszącej wysokość oparcia o kilka centymetrów. Samo oparcie może posiadać opcję jego złożenia. Często mechanizm składania wykorzystuje linkę umieszczoną z tyłu wózka. Dostępne są też oparcia bez funkcji składania.\nSiedzisko wózka również regulowane jest za pomocą taśm, które służą do indywidualnego dopasowania siedziska do potrzeb danej osoby. Taśmy stosowane są przy słabszej stabilizacji tułowia, natomiast dla osób z dobrą stabilizacją tułowia wykonuje się siedzisko stałe. Dobrze dobrane siedzisko zmniejsza ryzyko powstawania odleżyn oraz zapewnia prawidłową pozycję siedzącą. Kąt pochylenia siedziska gwarantuje stabilność podczas siedzenia i jednocześnie ułatwia wstawanie lub przenoszenie się z wózka. Przeważnie kąt siedziska waha się od 0 do 13 stopni (standardowo 7 stopni).\nNajważniejszą częścią wózka jest rama, czyli jego stelaż, która łączy ze sobą wszystkie elementy wózka. Wyróżniamy ramy:\nkrzyżakową – występuje w wózkach ortopedycznych i półaktywnych, jest mniej wytrzymała i gorzej się sprawdza przy pokonywaniu barier architektonicznych. Ułatwia składanie wózka w tzw. harmonijkę (co ułatwia pakowanie wózka np. do bagażnika samochodu przez asystenta).\nsztywną – występuje zazwyczaj w wózkach aktywnych, nie ma opcji składania w “harmonijkę”.\nWyróżniamy dwa rodzaje takich ram:\n4. Regulacja środka ciężkości\nMożliwości zmiany ustawienia osi jest istotna, gdyż pozwoli Ci dobrać środek ciężkości wózka, co ułatwia wykonanie “balansu” (czyli sytuacji, w której przednie koła wózka są podniesione), a tym samym pokonywanie barier architektonicznych, np. niewielkich krawężników. Środek ciężkości jest regulowany za pomocą belki. Jeśli przesuniemy belkę do przodu to wykonanie balansu oraz manewrowanie będą łatwiejsze, jednak spowoduje to większą wywrotność wózka, a wciąganie tylnych kół na przeszkody będzie trudniejsze. Natomiast jeśli belka (a zarazem tylne koła) przesunięta będzie do tyłu, to balans (uniesienie przednich kółek) i manewrowanie będą trudniejsze do wykonania, jednak wózek będzie mniej wywrotny, a wciąganie tylnych kół na przeszkody ułatwione.\nZaleca się nie przesuwać środka ciężkości zbyt gwałtownie, lecz próbować to robić stopniowo i indywidualnie dla każdego użytkownika. Natomiast belka stała nie posiada możliwości zmiany środka ciężkości, ponieważ jest przyspawana do ramy.\n5. Camber (kąt nachylenia dużych kół do podłoża) – wpływa na zwrotność wózka. Im kąt pomiędzy kołem i podłożem jest ostrzejszy, tym wózek staje się bardziej zwrotny. Większy kąt pochylenia kół sprawia, że poprzeczna podstawa wózka jest szersza i możemy mieć problem aby zmieścić się w węższych drzwiach. Zwiększony camber stosuje się w wózkach sportowych (ok. 16-18 stopni). Natomiast w wózkach aktywnych, przeznaczonych do codziennego użytku, zalecany camber wynosi 0-5 stopni.\n6. Rodzaje hamulców:\nstandardowy – sposób hamowania: pchnięcie wajchy do przodu, montowane do ramy.\nhamulec pod siedziskiem – pociągnięcie obu wajch na zewnątrz powoduje zablokowanie obu kół tylnych.\ncentralny – umożliwia hamowanie tylko z jednej strony, jednak powoduje zahamowanie obu kół tylnych naraz; ustawia się go po stronie silniejszej ręki.\n7. Kółka przednie\nPo zakupie wózka ważna jest jego bezpieczna eksploatacja – aby posłużył nam przez lata, trzeba o niego odpowiednio dbać. Kółka przednie należy regularnie czyścić (poprzez odkręcenie z trzymających je widelców i usunięcie zbierającego się w okolicach łożysk brudu i włosów), gdyż są podatne na zabrudzenia. Rozmiary kół przednich wahają się od 3 do 6 cali. Im są większe, tym łatwiej się na nich pokonuje nierówności terenu, lecz wózek staje się mniej zwrotny. Kółka wykonane są z tworzywa sztucznego lub aluminium, pokryte oponą z kauczuku lub gumy.\n8. Koła tylne\nWózki aktywne wyposażone są w stosunkowo lekkie (ok. 1,3 kg) koła aluminiowe o standardowej średnicy 24 cale. Obecnie popularne są koła Spinergy, ze względu na ich wyjątkową lekkość. Waga ich bez opon to : Spinergy Spox (720g), Spinergy Lite Extreme -660 g, Spinergy Extra Lite Extreme – 590 g.\nDostępne są również koła z napędem na jedną rękę, odpowiednie dla osób po amputacji.\nWybierając odpowiedni rodzaj opon powinniśmy zastanowić się, gdzie najczęściej będziemy się na naszym wózku poruszać. Opony gładkie, bez bieżnika, najlepiej sprawdzą się w zamkniętych pomieszczeniach lub na gładkich, np. asfaltowych nawierzchniach. Nadają się do użytku codziennego, jednak cechuje je mała odporność na przebicia. Opony z bieżnikiem są bardziej wytrzymałe na przebicia i bardziej odpowiednie, jeśli sporo poruszamy się na zewnątrz. Przy montowaniu kół należy pamiętać, aby bieżnik opony skierowany był w kierunku jazdy.\nDostępne są również opony przeznaczone do wózków sportowych, z większym cambrem (12-18 stopni), mające karbowaną część zewnętrzną, zwiększającą przyczepność do rękawic. Natomiast opony terenowe, w porównaniu do poprzednich, są szersze, bieżnikowane, i – jak sama nazwa wskazuje – przeznaczone są do poruszania się w bardziej wymagającym terenie.\nCiągi – to nazwa obręczy znajdujących się wzdłuż kół tylnych. Służą do napędzania wózka – to za nie chwytamy, gdy chcemy się przemieścić. Mogą być wykonane z materiałów takich jak:\naluminium – najpopularniejsze, lekkie, ale podatne na wgniecenia\nstalowe – są nieco cięższe od aluminiowych, zapewniają lepszą przyczepność od aluminiowych oraz większy komfort dla dłoni podczas hamowania przy zjeździe z górki (mniejsze uczucie pieczenia dłoni)\ntytanowe – z reguły mają wysokie ceny\nOsoby mające słabsze kończyny górne i gorszy chwyt, tetraplegicy, czy osoby z dystrofią mięśniową, powinni rozważyć kupno nakładek na ciągi, które ułatwiają napędzanie wózka i manewrowanie nim. Na rynku dostępne są nakładki gumowe (pokryte tworzywem zwiększającym tarcie, które można swobodnie zdejmować z ciągów) oraz ciągi powlekane – silikonowe, przymocowane do ciągów na stałe.\n9. Rączki do wózków – są przydatne, gdy uważamy, że w poruszaniu się na wózku (albo w niektórych sytuacjach, np. na dłuższym spacerze) będzie nam potrzebna pomoc innych osób. Wyróżnia się rączki:\nstałe – przymocowane na stałe do rurek oparcia, mogą mieć regulację wysokości.\nodginane- jeśli nie są używane, można je odgiąć na boki\nzamontowane do pałąka – w każdej chwili można je zdemontować, mają również regulację wysokości.\nWózki mogą być wyposażone w amortyzatory, które eliminują nadmierne drgania w trakcie zjeżdżania ze schodów czy krawężników, jazdy po kostce brukowej i nierównym terenie, np. z dziurami. Takie drgania mają niekorzystny wpływ nie tylko na kręgosłup i rdzeń kręgowy, ale także na stawy. Eliminując je, amortyzatory poprawiają komfort jazdy.\nAmortyzacja siedziska – polega na zamontowaniu dwóch amortyzatorów o regulowanym skoku sprężyn. Gdy sprężyna jest bardziej dokręcona, to wózek jest bardziej sztywny, a im sprężyna posiada większy skok, tym siedzisko staje się bardziej płynne. W każdej chwili regulując skok sprężyny użytkownik może zmienić stopień amortyzacji z “sztywniejszego” do “bardziej miękkiego” wózka.\nAmortyzacja kółek małych – Froglegs. Amortyzatory takie znajdują się w widelcach i amortyzują ok. 70% drgań powstających w trakcie jazdy.\nKoła Loopwheels z amortyzacją\nKoła Loopwheels produkowane są w dwóch rozmiarach: 24 i 25”. Dzięki zastosowaniu standardowych szybkozłączek pasują do niemal wszystkich wózków inwalidzkich. Takie koła nie mają szprych – znajdujące się w kole pętle to sprężyny, które dopasowują się podczas jazdy, w zależności od powierzchni, do pochłaniania wstrząsów. Ich waga to 1,8 kg.\nDodatki do wózków:\nChronią użytkownika przed wywróceniem się do tyłu. Są przydatne dla początkujących “wózkowiczów” podczas nauki balansu i przejeżdżania przez przeszkody. Ich główną wadą jest uniemożliwienie pokonywania większych przeszkód. Zwykle posiadają możliwość złożenia oraz regulacji, często wyposażone są też w malutkie kółeczka.\nZapięcia do kół dla tetraplegików – ułatwiają zakładanie i ściąganie koła przez tetraplegików.\nTo dodatkowe koło przymocowane do podnóżka, które ułatwia jazdę w trudnym terenie, dobre na offroad. Dzięki niemu można bezpiecznie przejeżdżać przez kamienie, wysokie trawy, błoto, śnieg, poruszać się po lesie, na plaży czy szlakach górskich. Po przypięciu freewhela do podnóżka kółka przednie wózka są uniesione, a cały ciężar wózka z przodu opiera się na kole FreeWheel. Waga koła to ok 2.5 kg więc jest stosunkowo lekkie, a gdy nie jest używane, to można je przypiąć do pałąka oparcia wózka. Koło FreeWheel pasuje do wszystkich wózków, które wyposażone są w podnóżek stały.\nPoduszki – ich odpowiedni wybór zapewni komfort przebywania na wózku oraz zapobiegnie powstawaniu odleżyn.\nPoduszka z pianki (gąbkowa)\nPoduszka z pianki jest wykonana ze spienionej żywicy poliuretanowej, złożona z warstw o różnej gęstości, z łatwością się kształtuje indywidualnie pod ciężarem użytkownika. Poduszki tego typu są niedrogie, jednak nie zapewniają odpowiednio równomiernego rozkładu nacisków.\nNajpopularniejsza wśród osób niepełnosprawnych poruszających się na wózkach. Zbudowana z komór powietrznych i przypominająca plaster miodu. Wolna przestrzeń pomiędzy komorami poduszki pozwala na swobodną cyrkulację powietrza, dzięki czemu powierzchnia skóry użytkownika ma zapewnione zdrowe i chłodne środowisko. Zaletą jest niewielki ciężar oraz duża niezawodność. Przeważnie wykonana z materiału neoprenowego lub poliwinylu.\nPołączenie poduszki piankowej i pneumatycznej w której poszczególne części chronią różne partie ciała. Wkładka pneumatyczna daje możliwość regulacji ilości powietrza. Dostosowuje się do kształtu ciała pacjenta, poprawia stabilizację i prawidłową pozycję na wózku. Wkładkę pneumatyczną można czyścić za pomocą mydła i wody. Pokrowiec wraz z gąbkowym wypełnieniem można prać w pralce.\nKoła z napędem wspomagającym – ułatwiają poruszanie się osobom, które mają osłabione mięśnie rąk. Przypina się je do wózka aktywnego. Wewnątrz kół znajduje się akumulator, który jest połączony z ciągami. Przy pchnięciu ciągiem wspomagany jest ruch, przez co wózek łatwo się napędza już przy użyciu niewielkiej siły rąk.\nKoła z napędem Emotion\nDają prędkość poruszania się do 6 km/h. Siłę wspomagania można regulować do swoich potrzeb a także ustawić osobno na dane koło, czyli ustawić mocniej przy słabszej stronie. Wadą jest waga takich kół (ok. 8 kg), ale nowa wersja waży już tylko 6 kg. Zasięg działania naładowanych kół to 25 km.\nKoła z napędem Twion\nW porównaniu do kół Emotion, zasięg jest nieco mniejszy (12-20 km). Waga kół to ok 6-7kg. Silniki elektryczne rozpędzają wózek do 6 km/h (opcjonalnie do 10 km/h). Wydajny system odzyskiwania energii doładowuje akumulatory podczas hamowania, zwiększając ich zasięg o 10%. Ciekawą opcją jest możliwość sterowania wózkiem z takimi kołami przez smartfon jako wirtualny joystick.\nE-Support to dwa koła ze zintegrowanym napędem w piaście, pomagające użytkownikowi w poruszaniu się wózkiem. Maksymalna prędkość to 6 km/h, zasięg 15 km.\nIstnieją dwa warianty wzmocnienia:\n40% siły od użytkownika i 60% siły z napędu\n25% siły od użytkownika i 75% siły z napędu\nJak z wózka ręcznego zrobić wózek elektryczny?\nMożna to zrobić poprzez tzw. moduł napędowy. Zaletą tej opcji jest to, że możemy używać wózka jako wózka ręcznego i montować system kiedy go potrzebujemy, np. podczas dłuższych tras. Taka modyfikacja daje wówczas możliwości wózka elektrycznego.\nTen moduł można zastosować prawie we wszystkich wózkach ręcznych. System wymaga zamontowania specjalnych uchwytów montujących koło do wózka, dopięcia koła E-FIX, akumulatora oraz sterownika. Akumulator pozwala na pokonanie trasy do 30 km z prędkością do 6 km/h w zależności od wagi użytkownika. Dostępne są warianty: wersja E25 (do 120 kg wagi użytkownika) i wersja E26 (dla użytkowników o wadze do 160 kg).\nPrzystawki do wózka – są to elementy, które umożliwiają dużo szybsze poruszanie się na wózku.\nWyróżniamy dwa rodzaje :\nRęczna – z dodatkowym kołem (przeważnie 20-calowym) i możliwością ręcznego roweru – czyli działa podobnie jak rower ręczny (handbike). Taką dostawkę dopina się do przedniej części wózka. Dzięki temu zarówno demontaż przystawki, jak i jej chowanie, nie wymagają wysiłku. Posiadają przerzutki i hamulec.\nElektryczna – działa podobnie jak dostawka ręczna , tyle że dodatkowo posiada silnik. Te najszybsze osiągają nawet 30 km/h i posiadają zasięg do 80 km.\nCo brać pod uwagę przy zakupie wózka elektrycznego ?\nNa wózek elektryczny powinny się decydować osoby, które poza niedowładem nóg mają również dysfunkcję kończyn górnych i nie są w stanie napędzać wózka siłą rąk lub mogą robić to tylko na krótkich dystansach. Przed wybraniem wózka elektrycznego warto wcześniej rozważyć inne opcje, np. koła ze wspomaganiem (Emotion, Twion)\nW przypadku wózków elektrycznych istnieje wiele rozwiązań i udogodnień w zależności od niepełnosprawności, oczekiwań względem wózka i możliwości finansowych. Zwrócić uwagę trzeba na:\nAkumulator – eksploatacja akumulatorów żelowych z tzw. suchym żelem przebiega bezobsługowo – wystarczy je ładować 6-8 godzin. Nie należy doprowadzać akumulatorów do całkowitego rozładowania i zostawiać w stanie bezczynności\nMoc silnika – warto zwrócić uwagę na szybkość wózków, przeważnie jest to ok 8-10 km/h, najmocniejsze osiągają 15km/h. Należy wybrać taką moc, przy której będziemy czuć się bezpieczni\nMaksymalny zasięg jazdy przy jednym ładowaniu akumulatora\nSystemy sterowania – mogą być one umieszczone po prawej lub lewej stronie dłoni. Zwykle wyposażone są w joystick i klawiaturę. W przypadku niewielkiej sprawności kończyn górnych możliwe jest zamontowanie sterowników, które pozwalają na obsługę wózka za pomocą brody, języka i stopy, a nawet wydychanego powietrza i ruchu gałki ocznej\nDodatki: hamulce, siedziska, oparcie oświetlenie, regulacja podnóżków, podłokietników\nDopuszczalne obciążenie (przeważnie do 120 kg)\nWaga wózka – z reguły jest ona duża (60 – 100 kg), co utrudnia ich transport\nSkuter inwalidzki o napędzie elektrycznym ułatwia przemieszczanie się i daje poczucie większej niezależności. Wybierając go należy kierować się głównie jego wagą oraz sprawnością rąk, gdyż to one umożliwiają sterowanie pojazdem. Należy również zwrócić uwagę na takie parametry jak moc silnika, moc akumulatora czy system amortyzacji.\nDofinansowania na wózek\nŻeby myśleć o dofinansowaniu do wózka inwalidzkiego z NFZ, w pierwszej kolejności trzeba załatwić zlecenie na taki sprzęt. Zlecenie może wystawić jedynie lekarz specjalista, jednak tak naprawdę do wystawienia zleceń na wózki uprawnia wiele specjalizacji lekarskich, np. ortopedii, chirurgii, neurologii, rehabilitacji, chorób wewnętrznych, reumatologii czy geriatrii.\nZlecenie na wózek inwalidzki musi zostać potwierdzone przez Narodowy Fundusz Zdrowia, w oddziale właściwym dla Twojego miejsca zamieszkania lub w rejonu, w którym aktualnie się znajdujesz.\nZlecenie od lekarza specjalisty na odpowiedni wózek do pobrania > tutaj <, kody NFZ w tabeli. Lekarz może również wystawić zlecenie elektronicznie za pośrednictwem systemu EZWM.\nI (strona 1 i 2) zlecenia na zaopatrzenie w wyroby medyczne wystawiana jest przez osobę uprawnioną do wystawiania zleceń na zaopatrzenie.\nII (strona 3) jest to weryfikacja zlecenia dokonywana przez NFZ za pośrednictwem systemu EZWM lub bezpośrednio w oddziale wojewódzkim NFZ.\nIII i IV (strona 4) zlecenia wystawiana jest przez realizatora zlecenia – czyli sklep, w którym kupujemy wózek, posiadający umowę zawartą z NFZ w rodzaju świadczeń na zaopatrzenie w wyroby medyczne\nPoza wózkami inne wyroby medyczne na które możemy dostać dofinansowanie to np. protezy, aparaty i ortezy ortopedyczne, laski, kule, balkoniki, obuwie ortopedyczne, zestawy infuzyjne do osobistych pomp insulinowych, pieluchomajtki, cewniki, itp.\nZlecenia są możliwe na takie wózki jak:\nWózek inwalidzki ręczny – ortopedyczny (kod NFZ P. 127 [dorośli] i P. 128 [dzieci] w wykazie wyrobów medycznych)\nLimit dofinansowania z NFZ na zakup wynosi 600 zł. Limit dofinansowania do naprawy wózka to 180 zł.\nWózek inwalidzki wykonany ze stopów lekkich z systemem szybkiego demontażu kół, składany, dla osób samodzielnie poruszających się na wózku – czyli aktywny (kod NFZ P. 129 w wykazie wyrobów medycznych)\nUprawnieni do jego dofinansowania są osoby dorosłe oraz dzieci od 3. do ukończenia 18. roku życia z trwałym ograniczeniem zdolności samodzielnego chodzenia, ale mogące poruszać się na wózku bez pomocy innych osób.\nLimit dofinansowania z NFZ na zakup to 1700 zł, na naprawę wózka to maksymalnie 510 zł.\nWózek inwalidzki specjalny (kod NFZ P.130 [dorośli] i P.131 [dzieci] w wykazie wyrobów medycznych), to np. wózek inwalidzki o napędzie elektrycznym, wózek z kołami wspomagającymi, wózek stabilizujący plecy i głowę.\nWózek inwalidzki specjalny przysługuje dorosłym oraz dzieciom, od 2. roku życia do ukończenia 18. lat, z porażeniami i niedowładami trzy- lub czterokończynowymi, dwukończynowymi jednostronnymi lub skrzyżowanymi.\nLimit dofinansowania z NFZ do zakupu wynosi 3000 zł. Naprawa wózka to maksymalne dofinansowanie 900 zł.\nDla wszystkich rodzajów wózków udział własny wnioskodawcy wynosi 0%.\nUwaga! Nie można jednocześnie starać się o dotację na wózek specjalny i wózek ze stopów lekkich.\nDofinansowanie z PCPR / MOPS\nO dofinansowanie do zakupu sprzętu można starać się także w MOPS lub PCPR – wysokość takiego dofinansowania jest uzależniona od otrzymanego dofinansowania w NFZ.\nWózek wykonany ze stopów lekkich z systemem szybkiego demontażu kół: NFZ (100%): 1700zł + PCPR/MOPS (150% z NFZ): 2550zł = 4250zł (łączna maksymalna kwota dofinansowania)\nWózek specjalny: NFZ (100%): 3000zł + PCPR/MOPS (150% z NFZ): 4500zł = 7500zł (łączna maksymalna kwota dofinansowania)\nwypełniony wniosek o przyznanie dofinansowania na sprzęt – dostępny > tutaj <\nfakturę pro formę lub końcową na wózek\nInne dofinansowania PFRON –Aktywny samorząd Obszar C – likwidacja barier w poruszaniu się:\nSkierowane do osób niepełnosprawnych do 16 roku życia lub osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności, których dysfunkcja uniemożliwia samodzielne poruszanie się za pomocą wózka ręcznego.\nKiedy stan zdrowia osoby niepełnosprawnej oraz poziom dysfunkcji ruchu wyklucza samodzielne poruszanie się i przemieszczanie na wózku ręcznym oraz objawia się znacznie obniżoną sprawnością ruchową w zakresie co najmniej jednej kończyny dolnej i górnej (są to osoby m.in. po amputacjach, porażeniu mózgowym lub ze schorzeniami mięśniowymi). Wymagane jest do tego zaświadczenie lekarskie wystawione przez lekarza specjalistę o specjalizacji adekwatnej do rodzaju niepełnosprawności, zawierające opis rodzaju schorzenia /niepełnosprawności i wystawione nie wcześniej niż 120 dni przed dniem złożenia wniosku.\nDofinansowanie jest zasadne gdy w zaświadczeniu lekarskim stwierdzono, że:\nStan zdrowia osoby niepełnosprawnej oraz poziom dysfunkcji narządu ruchu wyklucza samodzielne poruszanie się i przemieszczanie przy pomocy ręcznego wózka inwalidzkiego\nKorzystanie z wózka o napędzie elektrycznym jest wskazane z punktu widzenia procesu rehabilitacji (nie spowoduje wstrzymania lub pogorszenia tego procesu),\nDofinansowanie do kwoty rekomendowanej przez eksperta PFRON, nie większej niż 25000 zł\nWkład własny to 10% ceny brutto zakupu.\nPrzedmiotem pomocy może być zakup wózka o napędzie elektrycznym jednoosobowego lub dwuosobowego, dodatkowe wyposażenie oraz refundacja kosztów dojazdu do eksperta PFRON (do 200 zł). Pomoc może być udzielana co 3 lata, licząc od początku roku następującego po roku, w którym udzielono pomocy.\nDo wniosku należy dołączyć dwie oferty dotyczące przedmiotu dofinansowania.\nMożna łączyć dofinansowanie dla zadania z dofinansowaniami NFZ na wyroby medyczne (3000 zł) i MOPS/PCPR (do 150%). Dofinansowanie z NFZ może być traktowane jako wkład własny.\nWnioski osób, które nie są zatrudnione lub się nie uczą, muszą zawierać opinię eksperta PFRON (1 wizyta), potwierdzającą zdolność do pracy albo do podjęcia nauki w wyniku udzielonego wsparcia.\nZlecenia na wyroby medyczne na wózek elektryczny (specjalny) NFZ wydane przez lekarza są równoważne z pozytywną opinią eksperta PFRON. Zlecenie to może być dostarczone wraz z wnioskiem lub w ramach jego uzupełnienia.\nksero aktu urodzenia dziecka lub dokumentu stanowiącego opiekę prawną – jeśli sprawa dotyczy osoby będącej pod opieką prawną;\nzlecenie na zaopatrzenie w wyrób medyczny (opcjonalnie)\nDla osób niepełnosprawnych do 16 roku życia lub osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności, na pomoc w utrzymaniu sprawności technicznej skutera lub wózka o napędzie elektrycznym – 3500 zł z czego na zakup jednego akumulatora – nie więcej niż 1000 zł.\nSkuter lub wózek ten nie musi być zakupiony ze środków PFRON. Udział własny nie jest wymagany\nPrzedmiotem pomocy może być zakup części zamiennych, zakup akumulatora lub dodatkowego wyposażenia. Dotyczy to również kosztów naprawy, przeglądu technicznego, konserwacji i renowacji.\nDecyzję o wysokości dofinansowania podejmuje MOPS/PCPR\nDofinansowanie może być przyznane w tym zadaniu dopiero po zakończeniu okresu gwarancji.\noświadczenie o wysokości Twoich dochodów;\nDla osób niepełnosprawnych do 16 roku życia lub osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności z dysfunkcją narządu ruchu powodującą problemy w samodzielnym przemieszczaniu się i posiadających zgodę lekarza specjalisty na użytkowanie przedmiotu dofinansowania.\nDofinansowanie do kwoty 7500 zł. Wkład własny to 25% ceny brutto zakupu.\nPrzedmiotem pomocy może skuter o napędzie elektrycznym – czterokołowy lub trzykołowy skuter/pojazd o napędzie elektrycznym, także składany, pełniący funkcję wózka inwalidzkiego przeznaczonego dla osoby niepełnosprawnej ruchowo do poruszania się; skuter wyposażony jest m.in. w oddzielną, nastawną kolumnę kierownicy.\nPrzedmiotem dofinansowania może być także oprzyrządowanie elektryczne do wózka ręcznego: przystawka elektryczna do wózka ręcznego, koła emotion/twion i e-fix.\nProgram nie formułuje wymagania, aby dofinansowany wózek elektryczny, skuter czy oprzyrządowanie musiały być fabrycznie nowe.\nUwaga! Można złożyć jednocześnie nawet kilka wniosków o dofinansowanie w różnych zadaniach danego obszaru wsparcia lub programu i uzyskać wsparcie w ramach każdego z nich. Na przykład możemy w danym roku złożyć wniosek na wózek elektryczny oraz skuter.\nIstnieje natomiast karencja, która dotyczy przerwy w udzielaniu pomocy w ramach danego zadania programowego (jednak nie dotyczy to wszystkich zadań).\nSamorząd powiatowy może podjąć decyzję o skróceniu karencji na wniosek, wskutek:\npogorszenia stanu zdrowia osoby która nie może korzystać z posiadanego, uprzednio dofinansowanego ze środków PFRON przedmiotu.\nzdarzeń losowych przez które osoby utraciły przedmiot dofinansowania ze środków PFRON albo uległ on zniszczeniu w stopniu uniemożliwiającym użytkowanie i naprawę.\nrozporządzenie Ministra Zdrowia z 29 maja 2017r. (znowelizowanym 18 stycznia 2018r.) w sprawie wykazu wyrobów medycznych wydawanych na zlecenie, na podstawie art. 38 ust. 4 ustawy z dnia 12 maja 2011 r. o refundacji leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych (Dz. U. z 2016 r. poz. 1536 i 1579).


Cateringi jako wspaniałe wyjście na dobry posiłek » Noclegi i jedzenie\nW współczesnym zagonionym świecie coraz mniej czasu mamy na przygotowywanie domowych posiłków.\nWłaściwym rozstrzygnięciem w takiej sytuacji jest wykorzystanie oferty catering Łódź.\nDzisiaj mnóstwo osób poszukuje posiłków zdrowych i dietetycznych. Cateringi dania dietetyczne oferują świeże, zdrowe i zbilansowane pokarmy zapewniane każdego dnia do własnego mieszkania. Ogromną wartością używania cateringu jest oszczędzanie czasu. Nie ma konieczności jeździć na zakupy, gotować, planować. Wszystko gotowe pozostaje dostarczone do własnego mieszkania. Wystarczy podgrzać i skonsumować. Wiele swobodniej jest również zachować regularność spożywania posiłków.\nKliknij tutaj, aby zobaczyć, co inny serwis udostępnił (http://www.salapodskrzydlami.pl/oferta/) na ten temat. To z pewnością też Cię zaintryguje.\nCateringi dietetyczny wydają się być doskonałym rozwiązaniem przede wszystkim dla osób samotnych, którzy sporo pracują. Wiele bardziej zyskowne jest gotowanie dla całej rodziny w domu aniżeli dla jednej osoby.\nOrganizacja przyjęcia okolicznościowego jest istotnym wyzwaniem i potrzebuje przygotowań, nie znaczy to jednak, że musi łączyć się z powikłaniami. Restauracja Łódź proponuje pełną paletę pysznych potraw przyrządzanych przez doświadczonych kucharzy. Zamawiając gotowe dania mamy pełne przekonanie, że będą smaczne i udane.\nCatering jest doskonałym podejściem dla osób, które są na diecie. Porządnie dobrane kalorycznie posiłki mogą być dostarczane również do miejsca pracy.\nDania zaprojektowane przez catering obejmują opcjonalne składniki pokarmowe w każdym posiłku, ażeby nie przyczynić się do podniesienia masy ciała, prawidłowo dopasowana dieta pozwala nie martwić się respektowaniem określonej nam diety, osiągamy pełne przekonanie, że każdego dnia dostaniemy rozmaity i odpowiedni pokarm.


Ostrołęka. Zwłoki znalezione na terenie zakładu Stora Enso. Nowe fakty | Tygodnik Ostrołęcki\nredakcja to 19.09.2019 Zaktualizowano 19.09.2019\nPrzypomnijmy: W środę 11 września 2019, ok. godz. 14.00, na terenie zakładu Stora Enso w Ostrołęce, w nieużywanym zbiorniku z brudną wodą należącym do oczyszczalni ścieków Stora Enso, znaleziono zwłoki o niezidentyfikowanych personaliach.\nTaką informację przekazała Agnieszka Stolarow z ostrołęckiego zakładu Stora Enso.\nZwłoki znalezione na terenie Stora Enso. Co wykazała sekcja zwłok?\nW poniedziałek 16 września została przeprowadzona sekcja zwłok mężczyzny znalezionego w zbiorniku na terenie Stora Enso.\n- Ze wstępnych wyników sekcji wynika, że prawdopodobną przyczyną śmierci mężczyzny było utonięcie - poinformowała nas Edyta Łukasiewicz, rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Ostrołęce. -\nNie stwierdzono także obrażeń wskazujących na udział osób trzecich w tym zdarzeniu - dodaje prokurator Łukasiewicz.\nOficjalny komunikat prokuratury\nW czwartek 19 września 2019 r. Prokuratura Okręgowa w Ostrołęce wydała oficjalny komunikat w tej sprawie. Publikujemy go w całości:\nW dniu 11 września 2019 r. na terenie jednego z zakładów produkcyjnych na terenie miasta Ostrołęka znaleziono zwłoki mężczyzny o nieustalonej tożsamości. Ciało znajdowało się w tzw. odstojniku na wodę. Na miejscu znalezienia zwłok przeprowadzono oględziny zewnętrze ciała oraz oględziny miejsca ich znalezienia.\nW toku prowadzonego przez Prokuraturę Okręgową w Ostrołęce śledztwa ustalono tożsamość mężczyzny, jest to 42-letni mieszkaniec Ostrołęki. Aktualnie trwają czynności mające na celu ustalenie, czy denat był pracownikiem zakładu przemysłowego, na terenie którego ujawniono zwłoki, czy firmy obsługującej zakład oraz w jaki sposób dostał się na ogrodzony teren fabryki.\nW dniu 16 września 2019 r. w Zakładzie Medycyny Sądowej w Białymstoku, w celu ustalenia przyczyny zgonu mężczyzny, przeprowadzona została sekcja zwłok. Po sekcji zwłok biegły stwierdził wstępnie, że na ciele denata nie stwierdzono zmian natury urazowej tłumaczących zejście śmiertelne. Nie można wykluczyć, że przyczyną zgonu było utonięcie, jednak nie pozwala na to daleko posunięty rozkład zwłok. Przeprowadzone zostaną badania szczegółowe próbek pobranych z ciała denata. Dla ustalenia przyczyny zgonu istotne będzie określenie czy denat znajdował się pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.\nKolejni poszukiwani w rękach ostrołęckich dzielnicowych\nCzy to była brutalna egzekucja? Biegli próbują odtworzyć wizerunek mężczyzny, którego spalone ciało znaleziono w lesie\nZakład Medycyny Sądowej w Poznaniu pracuje nad komputerowym zrekonstruowaniem wizerunku twarzy mężczyzny, którego częściowo spalone i zwęglone ciało znaleziono w lesie pod Skuszewem. Do tej pory nie została ustalona jego tożsamość. Mężczyznę pochowano na cmentarzu miejskim w Wys...\nTydzień przepełniony śmiercią\nZwłoki dwóch mężczyzn, kilka tragicznych w skutkach wypadków drogowych i utonięcie - to smutny bilans minionego tygodnia. Czarny tydzień rozpoczął się w sobotę, 10 lipca. Na skwerku przy placu Kardynała Wyszyńskiego w Ostrołęce znaleziono zwłoki mężczyzny.\nNoworodek w mrowisku\nDwaj makowscy nauczyciele podczas spaceru po lesie znaleźli w mrowisku zwłoki noworodka. Kilka godzin później dwaj pracownicy oczyszczalni ścieków w Małkini wyłowili z fekaliów pięciomiesięczny płód. Makabryczne znaleziska wstrząsnęły ludźmi. Trudno bowiem pojąć, co skłania kobie...


Odzyskiwanie dlugow - Darmowy katalog stron Katlok.pl\nOdbieranie długów, które były u nas zaciągnięte, jest bardzo przykrym działaniem. Szczególnie, gdy sprawa miała miejsce w państwie innym niż nasza ojczyzna. Wyrastają wówczas nowe kłopoty. Często, że nie posiadamy sprawności językowych na komunikatywnym poziomie lub szczerze nie stać nas na mecenasa. Nasze vademecum powstało z myślą o osobach, których dotyczą powyższe problemy. Poradnik klarownie i jednoznacznie wyjaśnia jak odzyskac dlug. Zawiera informację, jak skonstruować tzw. „przedsądowe wezwanie do zapłaty”, które zazwyczaj w zupełności wystarcza, aby odebrać nasz kapitał. Wademekum zawiera porady jak skonstruować roszczenie do wyższej instancji i uzupełnić odpowiednie formularze. Zawiera również porady dotyczące tego, jak zmusić dłużnika do zapłaty należności, jeżeli pomimo wyroku sądu się od tego wykręca. Aby nawiązać kontakt, wystarczy wpisać w przeglądarkę internetową wybrane frazy: sciaganie dlugow, jak odzyskac dlug czy odzyskiwanie dlugow. Namawiamy do zaznajomienia się z naszym wademekum.\nSzczegóły strony odzyskajdlugwanglii.co.uk:\nTytuł: Odzyskiwanie dlugow\nSłowa kluczowe: odzyskiwanie dlugow, odbieranie dlugow, windykacja dlugow\nPodlinkuj stronę odzyskajdlugwanglii.co.uk:\nŚlicznie zachęcamy Wszystkich państwa do odwiedzenia naszej strony internetowej na której otrzymacie Państwo rady prawnicze. Opisywane rady oferujemy za pośrednictwem internetu dlatego każdy z Was może uzyskać poradę pra ...\nKancelaria adwokacka świadczy pomoc prawną w sprawach karnych, gospodarczych, cywilnych, rodzinnych (alimenty, rozwody), spadkowych (zachowek, dział spadku) i z prawa pracy. Oferuje porady prawne (również on-line, e-mail ...\nOpisywana tutaj strona to oferta kancelarii adwokackiej. Jeżeli nie jesteś w stanie taniej jak i skutecznej porady prawniczej to nasz konsultant na 100% Ci doradzi. Uzyskasz od nas ważne rady i pomoc prawniczą, dzięki ta ...


Sesja dziecięca | Magia Foto-Kasia Magiera\nW studio lub w plenerze\nJeśli wybieracie sesje dziecięcą, czy rodzinną to najważniejsze jest żeby dziecko było wyspane i najedzone, dlatego wspólnie dogadujemy się co do godziny. Sesja ma być zabawą, a nie przymusem. Warto odpowiednio przygotować Malucha i opowiedzieć mu, że pójdziecie do pani fotograf, która będzie robiła piękne zdjęcia, a po sesji czeka go nagroda np. ciasteczko. Dobrze zabrać ze sobą ulubioną zabawkę dziecka, kocyk lub inną rzecz, z którą jest związane. Przed rozpoczęciem sesji zdjęciowej zawsze daje dziecku trochę czasu na oswojenie się z nowym miejscem. Jeśli chodzi o ubiór, najlepsze są biele, szarości, błękit, zgaszone róze. Rezygnujemy z wszelkich aplikacji, nadruków, wzorów na ubraniach, aby nie odciągały uwagi od fotografowanej osoby. Dla najmłodszych dostępne są różnorodne ubranka, opaski, wianki i czapeczki.\nWiększość z moich sesji zdjęciowych realizuję we własnym studio w Rumi, gdzie mamy komfort pracy bez pośpiechu i z udogodnieniami dla rodzin ( miejsce do karmienia, ciepłe lub chłodne napoje, możliwość podgrzania mleka dla dziecka ).\nPrzy odpowiedniej pogodzie korzystam z plenerów. Fotografowanie w naturalnym świetle, z przyrodą w tle, buduje luźną atmosferę a zdjęcia te są niepowtarzalne.\nNajlepiej umówić się z minimum 2, 3 – tygodniowym wyprzedzeniem.\nTermin sesji zarezerwowany jest po wpłacie zadatku w wysokości 100 zł. Przelewu należy dokonać w ciągu trzech dni od telefonicznego umówienia terminu. Pozostałą kwotę należy wpłacić w dniu sesji. W przypadku braku płatności zadatku we wskazanym terminie, rezerwacja jest nieważna.\nPrzed przystąpieniem do sesji podpisujemy umowę o wykonanie usługi fotograficznej.\nCzas oczekiwania na gotowe zdjęcia to około 3 tygodni. Fotografuję w formacie RAW, dającym największe możliwości obróbki. Wy otrzymujecie zdjęcia po obróbce w formacie JPG w dwóch rozmiarach – duże, przeznaczone do wydruku oraz odpowiednio zmniejszone, wyostrzone i zabezpieczone zgodne z prawem autorskim ,zdjęcia do obrotu internetowego ( mail, facebook itp. ) Na życzenie mogę przygotować zdjęcia do wydruków wielkoformatowych.\nNie przekazuję nieobrobionych zdjęć.\nW zależności od wybranego pakietu otrzymujecie zdjęcia na płycie DVD, plus wydruki. Jest również możliwość zamówienia albumu.\nZgodnie z prawem o ochronie praw autorskich zabrania się kopiowania zdjęć ze strony i używania ich w celach komercyjnych.\nW internecie można zamieszczać tylko zdjęcia z moim logo.\n© Copyright - Magia Foto - projekt Ohra


Ręczny latawiec krótki 2szt. (arbuzowy) – PureLittleThing\nilość Ręczny latawiec krótki 2szt. (arbuzowy)\nSKU: 08210 Kategorie: Dekoracje drewniane, Ręczne latawce Tagi: arbuzowy, fotografia, prezent, ręczny latawiec, szybka wysyłka, urodziny, wstążki\nCena dotyczy 2 sztuk krótkich ręcznych latawców. Kółeczka mają zewnętrzną średnicę ok. 7 cm. Całość razem ze wstążkami ma długość ok. 28 cm. Widoczne powyżej latawce składają się z 4 kolorów: jasnomiętowy, koralowy, zielony, szary. Inne zestawy kolorystyczne znajdziesz tutaj. Jeśli potrzebujesz podobnego produktu, ale w kolorystyce, której nie mamy w ofercie wyślij zapytanie przez formularz kontaktowy.\nZajączek #1 (arbuzowy)


System Stałego Zasilania CISS do Brother DCP-J105 - www.atramentowka.com\n» System Stałego Zasilania Atramentem CISS do Brother DCP-J105\nSystem Stałego Zasilania Atramentem CISS do Brother DCP-J105\nKod produktu: LC529-DCP-J105-CISS\nMasz dużo do wydrukowania a tusz w kartridżach już prawie się skończył? Zakup nowych tuszy to wydatek równy co najmniej połowie ceny drukarki? Z naszym systemem stałego zasilania atramentem CISS do Brother DCP-J105 już nigdy więcej nie doświadczysz takich problemów. System CISS skutecznie obniży koszty druku i pozbawi Cię potrzeby wymiany atramentu w trakcie druku.\nZ systemem CISS będziesz mógł:\nSystem stałego zasilania atramentem CISS do Brother DCP-J105 przeznaczony jest dla osób, którzy cenią jakość druku chcąc przy tym zaoszczędzić. Urządzenie będzie idealnym rozwiązaniem tak w biurze, jak i w domu. CISS zapewnia stały dopływ atramentu do drukarki z zewnętrznych pojemników (po 100 ml każdego koloru). Dzięki temu, zamiast jednorazowych kartridży możemy kupować butelkowane tusze do napełnienia CISS, co poważnie obniża koszty druku. Po zamontowaniu systemu CISS nie musisz już martwić się o to, gdzie i jak tanio kupić wkłady do twojej drukarki. Wystarczy tylko dolewać atramenty do zewnętrznego pojemnika. Stałe zasilanie CISS nie ingeruje w konstrukcję drukarki, więc przy nim nie stracisz gwarancji.\nDodatkowe zalety systemu CISS:\nInwestycja w system CISS do Brother DCP-J105 zwróci się jeszcze zanim wykorzystasz pierwszy zestaw tuszy. Gwarantujemy 100% satysfakcji lub zwrot pieniędzy za zakup.\nBardziej pytanie niż komentaż . Drukarka DCP-J105 ma wkady czipowane a te są bezczipowe, jak i czy to będzie działać, a co gdy nie będzie.\nCzy nie pomylił Pan modelu drukarki? DCP-J105 jest bezczipową drukarką\nProszę o odpowiedź na pocztę commerce@atramentowka.com gdyż nie mamy możliwości odpisywać Panu na zapytanie poprzez formularz opinii. Z góry dziękuję i pozdrawiam.


Zamek wąski 90 LOB rolkowy\npodtyp zamka: Z035R-2-K1 35mmZ030R-2-K1 30mmZ025R-2-K1 25mm\nZamki wąskie LOB 90 rolkowe: Z035R, Z030R, Z025R\nRodzina zamków 90mm wpuszczanych wąskich firmy LOB. Szerokość blachy czołowej - 22mm. Przeznaczenie - stolarka aluminiowa. W zależności od wybranego podtypu zamki różnią się dormasem: 35mm, 30mm lub 25mm. Rozstawy zamka wg rysunku: B - 35, 30 lub 25mm w zależności od podtypu. Wersja na rolkę i wkładkę bębenkową.\nPRZY SKŁADANIU ZAMÓWIENIA PROSIMY O DOKONANIE WYBORU ŻĄDANEGO PODTYPU ZAMKA: Z035R, Z030R LUB Z025R\nimages/z035b.jpg images/lobz035b1.jpg,images/rysmaly.JPG, Zamek wąski LOB dodatkowy na wkładkę Zamki wąskie LOB dodatkowe: Z035B, Z030B, Z025B Rodzina zamków wpuszczanych wąskich górnych firmy LOB. Szerokość blachy czołowej - 22mm. Przeznaczenie - stolarka aluminiowa. W zależności od wybranego podtypu zamki różnią się dormasem: 35mm, 30mm lub 25mm. Rozstawy zamka wg rysunku: B - 35, 30 lub 25mm w zależności od podtypu. Zamek górny dodatkowy na samą wkładkę bębenkową. PRZY SKŁADANIU ZAMÓWIENIA PROSIMY O DOKONANIE WYBORU ŻĄDANEGO PODTYPU ZAMKA: Z035B, Z030B LUB Z025B Netto: 25.20 zł\nBrutto: 31.00 zł koszyk,powiedz, 84\nZamek wąski LOB dodatkowy na wkładkę\nZamek wąski Jania na wkładkę