Dania lekkostrawne – dieta, produkty, potrawy - InfoSenior\nInfoSenior • Zdrowie • Dania lekkostrawne – idealne rozwiązanie dla osób z problemami jelitowymi. Jakie produkty powinny znaleźć się w lekkostrawnym obiedzie i kolacji?\nDieta lekkostrawna polecana jest seniorom z problemami jelitowymi lub żołądkowymi oraz osobom po operacjach i zatruciach. Opiera się na daniach lekkostrawnych o małej objętości. W artykule znajdziesz najważniejsze informacje o jedzeniu lekkostrawnym i poznasz produkty zalecane w diecie lekkostrawnej!\n7 minut(y) czytania 19 lutego, 2021\n1 Dania lekkostrawne – dla kogo?\n2 Dieta lekkostrawna – przykładowe produkty\n3 Co to jest jedzenie lekkostrawne i czym się wyróżnia?\n4 Dieta lekkostrawna – produkty zalecane\n5 Lekkostrawne jedzenie – kiedy zalecana jest dieta?\n6 Jak spożywać potrawy lekkostrawne?\n7 Czego unikać w daniach lekkostrawnych?\n8 Dania lekkostrawne – jadłospis na siedem dni\n8.1 Dzień 1\n8.2 Dzień 2\n8.3 Dzień 3\n8.4 Dzień 4\n8.5 Dzień 5\n8.6 Dzień 6\n8.7 Dzień 7\nDania lekkostrawne – dla kogo?\nTerapia lekkostrawna stanowi przykład diety leczniczej skomponowanej odpowiednio, by nie drażnić błony śluzowej żołądka oraz nie obciążać go poprzez długotrwałe trawienie. To dieta głównie dla osób, u których występują problemy z układem pokarmowym i procesami trawiennymi. Dieta lekkostrawna polecana jest osobom z:\npodrażnieniem błony śluzowej żołądka;\ncierpiącym na częste biegunki.\nDania lekkostrawne są także dobrą opcją dla pacjentów po operacjach i dla osób starszych, ponieważ są łatwiej przyswajalne dla organizmu.\nDieta lekkostrawna – przykładowe produkty\nMianem jedzenia lekkostrawnego określa się produkty niskokaloryczne, ubogie w tłuszcz. Należą do nich:\nmakarony z rodzaju tych drobnoziarnistych.\nPrzy przyrządzaniu dań lekkostrawnych musisz unikać smażenia potraw i używania tłuszczów do gotowania. Większość posiłków rób na parze lub upiecz w piekarniku. Dla smaku możesz dodawać trochę masła.\nCo to jest jedzenie lekkostrawne i czym się wyróżnia?\nDieta lekkostrawna bazuje na łatwych w przyswojeniu daniach. Wyklucza produkty i potrawy ciężkostrawne, które pozostają w żołądku przez długi czas. Podstawowym założeniem diety lekkostrawnej jest ułatwienie trawienia i dostarczenie dużej ilości energii. Lekkostrawne jedzenie poprawia pracę układu pokarmowego.\nDieta lekkostrawna wyklucza lub ogranicza ciężkostrawne produkty. Powinieneś zminimalizować spożycie:\nostrych przypraw i octów;\nZalegają one w żołądku, więc potrzebują więcej czasu rozłożenie przez kwasy żołądkowe.\nW podstawowej diecie lekkostrawnej produkty powinny dostarczać najwięcej energii z węglowodanów, bo aż 65%. Z kolei 12% energii powinno być dostarczanej z białek, a 30% z tłuszczów pochodzenia roślinnego. Dorosła osoba powinna przyjmować około 65 gram białka i 25g błonnika w ciągu dnia.\nDo produktów, z których przyrządzisz pyszne potrawy lekkostrawne, zalicza się:\nczerstwe pieczywo jasne;\ndrobne makarony pszenne;\npomidor bez skórki;\nLekkostrawne jedzenie – kiedy zalecana jest dieta?\nJadłospis diety lekkostrawnej dostępny jest w różnych wersjach. Potrawy lekkostrawne różnią się bilansem energetycznym składników. Poszczególne rodzaje diety lekkostrawnej będą wskazane w zależności od choroby, na jaką cierpi dana osoba.\nDieta lekkostrawna podstawowa jest przeznaczona dla osób, które borykają się z problemami wynikającymi z nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu pokarmowego lub niestrawnością.\nDieta lekkostrawna ograniczająca tłuszcz i błonnik w jedzeniu lekkostrawnym jest zalecana w przypadku występowania chorób trzustki i przewodów żółciowych.\nDieta bogatobiałkowa to opcja dla osób po operacjach i chemioterapii. Wysokobiałkowe obiady lekkostrawne sprawdzą się u osób z chorobami wątroby i problemami z tarczycą.\nDieta lekkostrawna niskobiałkowa będzie idealna przy chorobach wątroby, jak również w przypadku zaburzenia funkcjonowania nerek. Z kolei półpłynna forma diety to opcja przy chorobach jamy ustnej i przełyku. W momencie, gdy utrudnione jest gryzienie i przełykanie sprawdzą się zupy lekkostrawne i zmiksowane dania.\nJak spożywać potrawy lekkostrawne?\nPo pierwsze, podziel posiłki się na kilka mniejszych porcji, np. na pięć dań lekkostrawnych o niewielkiej objętości. W ten sposób dostarczysz energię na cały dzień, a twój układ trawienny będzie funkcjonował poprawnie. Nie obciążysz go bowiem zbyt dużą ilością jedzenia. Pierwszy posiłek zjedz dopiero godzinę po przebudzeniu, zaś ostatni nie później niż na kilka godzin przed snem. Z opcji na kolację lekkostrawną należy wykluczyć owoce i słodycze. Posiłki lekkostrawne przygotuj i zjedz tego samego dnia. Przeżuwaj dokładnie każdy kęs i nie pij w trakcie jedzenia ani bezpośrednio po nim. Pij półtora litra płynów dziennie, najlepiej wody lub słabej herbaty bez cukru.\nCzego unikać w daniach lekkostrawnych?\nDobrej jakości olej możesz dodawać do potraw lekkostrawnych, ale już po ich przygotowaniu. Zminimalizuj używanie soli. Włącz do jadłospisu warzywa lekkostrawne. Jedz je przynajmniej trzy razy dziennie, zaś słodkie rzeczy jedynie dwa razy na tydzień. Spożywaj 3 porcje chudej ryby tygodniowo. Przy diecie lekkostrawnej unikaj produktów, które wzmagają produkcję soków trawiennych i żółci oraz powodują wzdęcia i uczucie ciężkości. Zrezygnuj z napojów alkoholowych.\nDania lekkostrawne – jadłospis na siedem dni\nPoniżej prezentujemy przykładowy jadłospis potraw. poznaj nasze pomysły na lekkostrawne śniadanie, obiad i kolację, a także na pyszne zupy lekkostrawne.\nNa śniadanie lekkostrawne możesz zjeść kanapki z plasterkiem chudego mięsa, obranymi warzywami i sałatą. Pieczywo posmaruj margaryną roślinną. Na drugie śniadanie zjedz owoce, np. pieczone jabłko. Owoc dobrze jest obrać ze skórki. W ramach lekkostrawnego obiadu zjedz pstrąga duszonego na parze. Podaj go z ugotowanymi słodkimi marchewkami podlanymi po przygotowaniu łyżeczką masła. Do tego dodaj ugotowany na miękko ziemniak. Na podwieczorek zjedz jogurt naturalny, który wspomaga proces trawienny. Na kolację lekkostrawną przygotuj krem z dyni z dodatkiem chudej śmietanki lub mleka kokosowego .\nNa smaczne, lekkostrawne śniadanie przygotuj trzy jajka na miękko lub półmiękko, jeśli nie lubisz zbyt płynnego żółtka. Do tego możesz zjeść kromkę ciemnego pieczywa i obrane dwa pomidory, skropione oliwą. Na drugie śniadanie zjedz wymieszany twarożek z jogurtem naturalnym i miodem, najlepiej chudy i jedynie około 100 g, ponieważ twaróg jest produktem kwaśnym. Na obiad ugotuj drobną kaszę jaglaną lub kuskus z duszonym gulaszem wołowym. Przed kolacją możesz zjeść dwie nektarynki lub brzoskwinie, ale bez skórki. Lekkostrawną kolacją będzie duszony szpinak z gotowaną piersią z kurczaka i dodatkiem kaszy jaglanej.\nW ramach śniadania zjedz płatki ryżowe na mleku z dodatkiem owoców (np. borówkami). Drugie śniadanie to kanapki z pieczywa żytniego z masłem, chudą wędliną, sałatą i obranym pomidorem. Na lekkostrawny obiad przygotuj pieczonego w folii indyka. Zapiecz go w piekarniku z obraną cukinią. Na pyszny, lekkostrawny podwieczorek wypij dwie szklanki chudej maślanki, a na kolację zjedz wegańskie danie z duszonej komosy ryżowej z pomidorami, cukinią bez skórki z dodatkiem bazylii oraz oleju kokosowego.\nRano zjedz jajecznice na parze z wędliną i liśćmi szpinaku. Na lekkostrawny lunch sięgnij po obraną gruszkę i kilka biszkoptów. W ramach obiadu zjedz zupę krem z pieczonych warzyw lekkostrawnych z drobiowymi pulpecikami. Na podwieczorek zdecyduj się na ugotowaną fasolkę szparagową, a na kolację lekkostrawną na kanapki podobne do tych z poprzednich dni.\nŚniadaniem idealnym w diecielekkostrawnej będzie owsianka ze świeżymi owocami. Na drugie śniadanie ugotuj kaszkę manną na mleku z sokiem malinowym. Jako lekkostrawne danie obiadowe zjedz wegańskie placuszki z marchwi, podane z kaszą kuskus. Na podwieczorek wypij dowolny smoothie z warzyw. Na kolację zrób drobną kaszę ze szpinakiem duszonym z jajkiem i wymieszanym jogurtem naturalnym.\nNa śniadanie zjedz omlet z dwóch jajek z dodatkiem młodego szpinaku i plasterkami wędliny drobiowej. Później na lunch sięgnij po jogurt naturalny z brzoskwinią bez skórki (może być świeża lub z zalewy z puszki). Na lekkostrawne danie obiadowe uduś pstrąga z dodatkiem tymianku, podawaj go z gotowaną marchwią i ziemniakami. Na podwieczorek mogą być sucharki rozmoczone w mleku. Na kolację sprawdzi się lekkostrawna zupa cukiniowa.\nŚniadanie w siódmym dniu diety lekkostrawnej to gotowane na półmiękko jajka, do tego fasolka szparagowa na parze i kromka chleba żytniego. Drugie śniadanie to kanapki z chudą szynką, obranym ze skórki pomidorem i rukolą. Lekkostrawna potrawa na obiad to gotowany ryż krótkoziarnisty z sosem pomidorowym i mięsnymi klopsami. W ramach podwieczorku lekkostrawnego przygotuj koktajl z maślanki i banana. Natomiast jako danie lekkostrawne na kolację zjedz gotowaną pierś z kurczaka w towarzystwie puree z rozgotowanego brokuła z dodatkiem masła.\nNa przykładzie powyższego jadłospisu potraw lekkostrawnych widać, że powinieneś unikać dodawania tłuszczu podczas gotowania. Pamiętaj także o obieraniu owoców i warzyw ze skórki. Poza tym, ważne jest, by jedzenie lekkostrawne było zawsze świeże i zbalansowane. Dania lekkostrawne mają dostarczać niezbędne wartości odżywcze w małych porcjach.\nOne Reply to Dania lekkostrawne – idealne rozwiązanie dla osób z problemami jelitowymi. Jakie produkty powinny znaleźć się w lekkostrawnym obiedzie i kolacji?\nStaram się jeść zdrowo, toteż gotuję często dania lekkostrawne. Uważam, że warto o to zadbać chociażby ze względu na swój stan zdrowia. Nie ma z tym żartów, dlatego warto dbać o dietę.


Tuba Ostrowa Wielkopolskiego - Ostrovia konkatedralna? (Kącik prasowy)\nDlaczego oficjalne logo najbardziej znanego ostrowskiego klubu tak znacznie odbiega kształtem od znaków innych klubów sportowych? Być może właśnie poznaliśmy odpowiedź. Niezwykłą hipotezą na łamach "Kolekcjonera Ostrowskiego" podzielił się Maciej Ziąbka - członek Ostrowskiego Klubu Kolekcjonera.\nWszyscy w Ostrowie doskonale znają ten znak. Biało-czerwone barwy stanowiące tło - charakterystyczny element odznaki klubowej Ostrovii. Biało-czerwone pasy nawiązujące do patriotycznych przesłanek, którymi kierowali się założyciele klubu - przeniesieniem barw narodowych Polski.\nNie mamy więc wątpliwości co do motywu wyboru barw klubowych - nie bez powodu powstała w 1906 roku krakowska Cracovia w klubowej symbolice posługuje się także biało-czerwonymi pasami. Skąd jednak dość nietypowy kształt znaczka?\n- Chociaż nigdzie w źródłach nie udało się trafić na oficjalne potwierdzenie, mamy pewną teorię - mówi Krzysztof Maciejewski, szef Ostrowskiego Klubu Kolekcjonera - Maciej Ziąbka, przygotowując przegląd klubowych odznak, jakie ukazały się w ponad stuletniej historii Ostrovii, dopatrzył się ciekawego podobieństwa kształtów. Trójkątna forma odznaki może być nawiązaniem do frontonu, szczytowego zakończenia zachodniej ściany Kościoła Farnego, który w czasach, gdy Ostrovię powoływano do życia, był symbolem polskości i skupiał wokół siebie wiele organizacji patriotycznych.\nCzy tak było w rzeczywistości, czy to jedynie zbieg okoliczności? Póki co kolekcjonerowi nie udało się dotrzeć do dokumentów lub wspomnień potwierdzających hipotezę, która być może na zawsze stanie się kolejną miejską legendą.\nInf. Krzysiek Oskar Maciejewski\n„Zielona Wstążka #DlaPlanety”»\nSegregowanie odpadów, korzystanie ze sztućców wielorazowego użytku, zabieranie własnej torby na zakupy – drobne modyfikacje nawyków mogą prowadzić do wielkiej zmiany i pozwolić ograniczyć...


Gem Saviour Conquest sloty recenzje (2020) | Nowa gra Pocket Games Soft\nGem Saviour Conquest sloty recenzje\nO Gem Saviour Conquest\nPokonaj potężną czarownicę i wygraj główną nagrodę w slocie wideo Gem Saviour Conquest. Wyprodukowana przez PG Soft, jest to 6-bębnowa, 6-rzędowa gra z liniami płatniczymi od 575 do 46,656 z Wilds-on-the-Way i Free Spins z Win Multiplier. Gracze mogą pobierać do 100.000x swoją stawkę dzięki wskazówkom zawartym w recenzji Gem Saviour Conquest slotu.\nGem Saviour Conquest Zrzut ekranu\nZacznij od ustawienia swoich stawek w zdefiniowanym wcześniej zakresie od 0,20 do 20 przy użyciu 1 do 10 poziomów zakładów i monet o wartości 0,01, 0,05 lub 1. Wszystkie wartości są implikowane w grze Gem Saviour Conquest Free Play, nawet jeśli wszystko liczy się jako monety demo, których możesz użyć, aby nauczyć się jak wygrać.\nShiny Diamond jest symbolem z najwyższą oceną w tabeli wygranych i prowadzi do Gem Saviour Conquest Dużej wygranej w wysokości 150x Twojej stawki, którą możesz zdobyć w jednej ręce. W zależności od strategii zakładów i modyfikatorów bębnów, daje to do 100000x Twój najlepszy strzał.\nGdy w dowolnym miejscu zestawu kołowrotka pojawi się 4 Scatterters, otrzymasz początkową partię 12 Gem Saviour Conquest Free Spins. Każdy dodatkowy Scatter wyzwoli 2 kolejne spiny. Nad kołowrotkami zauważysz pasek zdrowia Czarownicy, a Mnożnik wygranych zaczyna się od 2x.\nKiedy odpowiedni symbol zwycięstwa eksploduje, pasek zdrowia spada o 1, aż zostanie zredukowany do 0. Oznacza to, że czarownica zostaje pokonana, a Mnożnik zwycięstwa wzrasta o 2x. Możliwe jest pokonanie przeciwnika w sekwencjach.\nFunkcja Wilds-on-the-Way może zostać uruchomiona jako zdarzenie losowe podczas każdego obrotu i umieścić srebrną ramkę na niektórych symbolach pojawiających się na bębnach 2, 3, 4 i/lub 5, tworząc przestrzeń 2×4.\nPrzy każdej nowej rundzie, po tym jak nowe ikony będą kaskadowo spadały w trybie Kaskadowych Wygranych, wszystkie srebrne ikony, w które zaangażowani są zwycięzcy, zamienią się w losowo wybrane ikony w złotych ramkach. Ta sama rozgrywka jest stosowana w grze Diamond Mine Extra Gold Megaways, razem z Diamentami, które płacą najlepiej.\nCo więcej, można je zamienić na 2 do 4 Wilds, w zależności od ilości symboli pokrytych złotem. Mówiąc o Wildach, zastępują one wszystkie płatne ikony i pojawiają się tylko na bębnach 2, 3, 4 i 5.\nO Pocket Games Soft\nZobacz wszystkie gry Pocket Games Soft\nPodczas trwania funkcji bonusu Gem Saviour Conquest, jedna lub więcej zwykłych ikon może przekształcić się w złote lub srebrne symbole. Dodatkowo, na koniec każdego dodatkowego obrotu, otrzymasz 1 dodatkowy obrót, jeśli na zestawie kołowrotków pozostanie jeszcze jeden Scatter.\nGraj online na stronach PG Soft za pomocą przeglądarki mobilnej. Nawet jeśli jest dostępny, nie ma potrzeby pobierania aplikacji iPhone lub pliku Android .apk dla gry Gem Saviour Conquest, w którą można grać dla zabawy lub na prawdziwe pieniądze.\nJaki jest współczynnik RTP z Gem Saviour Conquest?\nKońcowe pomysły na temat Gem Saviour Conquest\nKończąc epicką przygodę Erica ze złą Czarownicą Irą, samouczek Gem Saviour Conquest po raz kolejny wskazuje na ogromny potencjał wygranej gry, kompatybilność międzyplatformową i jest polecany wszystkim fanom wydawnictw o tematyce fantasy.\nKolejne nowe wydania Pocket Games Soft\nNetEnt Evolution Gaming Play'n GO Red Rake Gaming Microgaming Playtech Playson Red Tiger Gaming


Reporterka Alicja Tabor wraca do Wałbrzycha, miasta swojego dzieciństwa. Osiada w pustym poniemieckim domu, z którego przed laty wyruszyła w świat. Dowiaduje się, że od kilku miesięcy w Wałbrzychu znikają dzieci, a mieszkańcy zachowują się dziwnie. Rośnie niezadowolenie, częstsze są akty przemocy wobec zwierząt, w końcu pojawia się prorok, Jan Kołek, do którego w biedaszybie przemówiła wałbrzyska Matka Boska Bolesna. Po jego śmierci grupa zbuntowanych obywateli gromadzi się wokół samozwańczego "syna", Jerzego Łabędzia.\nAlicja ma przygotować reportaż o zaginionej trójce dzieci, ale jej powrót do Wałbrzycha jest także powrotem do dramatów własnej rodziny: śmierci rodziców, samobójstwa pięknej starszej siostry, zafascynowanej wałbrzyską legendą księżnej Daisy i zamku Książ. Wyjaśnianiu tajemnicy Andżeliki, Patryka i Kalinki towarzyszy więc odkrywanie tajemnic z przeszłości Alicji.\n1. Ciemno, prawie noc\n4. Ciemno prawie noc\nwałbrzych, reporterka, dzieci, zniknięcie, prorok, tajemnica, zamek


Home Remedy Foot Soak na obrzęk kostki & Pain / adcov.com\nKostka jest delikatną częścią ciała. Składa się z więzadeł, mięśni i kości. Podczas gdy kostka jest pozornie wystarczająco wytrzymałe, aby utrzymać wagę ciała, jest także bardzo podatne na urazy. Urazy mogą wystąpić z uprawiania sportu, potknięcia, chodzenia na nierównej powierzchni lub utrzymanie ciągnąć mięśni. Podczas gdy kostka boli może być bolesne, środki do domu może pomóc złagodzić ból i obrzęk stawu skokowego.\nBól kostki mogą być odczuwalne na zewnątrz lub wewnątrz kostki i może sygnalizować poważne obrażenia. Należy udać się do lekarza, jeśli ból kostki jest trwała. Jednakże, jeśli kostka jest obrzęk i ból, można traktować objawy od razu w domu. Jednym ze sposobów leczenia bólu stawu skokowego jest kostki lodu. Możesz lód kostkę przez przyłożenie lodu pokryte ręcznik do kostki i zabezpieczenie go w miejscu z bandażem ACE. Możesz też lód kostkę stawiając stopy i kostki do kąpieli osadowego z lodem i wodą przez 15 do 20 minut. Należy kontynuować wprowadzanie kostkę do kąpieli osadowego co dwie do trzech godzin w ciągu pierwszych 48 do 72 godzin od urazu. Lód jest ważne dla spuchniętą kostkę, ponieważ niskie temperatury zmniejszają obrzęk, ból i stan zapalny. Jednakże, jeśli Leczony obszar zaczyna się biały, zostaje przerwane leczenie razu. Należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem lodu do obrażeń jeśli warunek takich jak cukrzyca, choroby naczyń lub zmniejszenie uczucie w nogach.\nJeśli podejrzewasz, że uraz stawu skokowego jest poważny, skontaktuj się z lekarzem. Powiedz jej to, czego doświadczamy i określić, czy objawy wskazują na skręconą kostką lub złamaną kostkę. Jednym z najbardziej powszechnych rodzajów urazów stawu skokowego jest skręconą kostkę. Skręconą kostkę występuje, gdy więzadła stawu skokowego są rozciągnięte lub ciągnięcia w nieprawidłowy sposób poza ich normalnym ruchu. Skręconą kostkę powszechnie występuje z niezgrabnie skręcanie, walcówka, lądowania źle lub natrafienia na i nierówna nawierzchnia. Objawy skręconą kostkę są obrzęk, okazyjnie zasinienie, ból, czasami słychać dźwięk popping i kostki doświadcza ograniczony zakres ruchu. Jeśli kostka jest przyczyną bólu, to może być uszkodzony i należy natychmiast udać się do szpitala.\nHome Remedy Foot Soak Wysypka\nHome Remedy Foot Foot Soak dla sportowców\nStrona główna Foot Soak usuwanie skóry\nPrzyczyny i obrzęk kostki Leg\nInformacje na temat leczenia obrzęku obrzęk kostki\nJak zatrzymać obrzęk kostki\nJakie przekąski są dobre dla wzrostu piersi?\nSamopomocy Zabiegi dla Półpasiec\nJak leczyć zapalenie ścięgna z ziołami\nNarażenie na Czarnej Mold\nJak zrobić głowę na życie wielkości strach na wróble\nPapier Art Projects\nzioła które podnoszą estrogen


Części i Akcesoria Do Robotów Myjących Okna - RoboExpert.pl\nJest to zbiór akcesoriów do Robotów Myjących Okna Hobot oraz Winbot\nAkcesoria i części do robotów myjących okna\nKabel - Przedłużka do WINBOT\nPojemnik - dozownik płynu do Hobot 298\nRamka z rzepami Hobot 268, 288, 298 Biała\nRamka z rzepami Hobot 268, 288, 298 Czarna\nRzepy z klejem do Hobot 268, 288, 298\nSilnik napędowy Hobot 168/188/198\nŚcieraczka - Szmatka Pad WINBOT 930 - akcesoria do robotów\nŚciereczka Pad Szmatka WINBOT W 950 2 szt.\nŚciereczki - szmatki do RoboJet Wiso / TESLA W 550 - zestaw\nZestaw ściereczek do Winbot X\nZestaw ściereczek do WINBOT W710\nZestaw wymienny rzepów do Hobot Legee\nModuł Lewego koła Ecovacs Winbot X\nModuł prawej gąsienicy Hobot 298\nModuł prawej lewej Hobot 2S\nNakładki z rzepami do Ecvacs WinBot 850\nPierścień uszczelniający Ecovacs Winbot w 710, 830, 930\nSensor - czujnik zderzaka Ecovacs Winbot 850 i X\nŚciereczka Pad WINBOT 850 / 880 2 szt. - akcesoria do robotów\nTurbina zasysająca Hobot 2S\nKażdy sprzęt wymaga regularnej pielęgnacji, a czasem wymiany komponentów – także roboty myjące okna. W części i akcesoria do tych urządzeń zaopatrzysz się w naszym sklepie internetowym RoboExpert. Bogaty asortyment umożliwia bezproblemowe odnalezienie pasujących części. Tego typu akcesoria do robotów myjących szyby pozwolą Ci cieszyć się efektami skutecznego działania sprzętu przez długi czas. Pamiętaj, że zabiegi pielęgnacyjne i okresowa konserwacja nie tylko wydłużą żywotność robota, ale również pomogą Ci zadbać o bezawaryjną pracę.\nRoboty myjące okna – jakie części zamienne wybrać?\nŚciereczki, szmatki, sensory czy pierścienie do robota myjącego okna to tylko niektóre akcesoria dostępne w naszym sklepie online. Części wymagają wymiany w przypadku zużycia lub zniszczenia. Zestaw ściereczek przeznaczony jest do polerowania i mycia na mokro w robotach Hobot serii 268, 288, 298 czy 2S. Znajdziesz tu także szmatki do innych modeli robotów myjących, takich jak WINBOT czy RoboJet Wiso. Możesz też wymienić czujniki do zderzaka oraz pierścienie uszczelniające i czyszczące.\nAby roboty myjące okna działały bez zarzutu, warto zaopatrzyć się także w płyny do robota okiennego. Pomogą Ci uporać się z każdego rodzaju zabrudzeniami na powierzchniach szklanych, stalowych, kamiennych czy z tworzyw sztucznych. W ofercie odnajdziesz płyny w dużych opakowaniach, co jest bardzo wydajnym rozwiązaniem.\nOryginalne akcesoria i części zamienne do robotów myjących okna\nOkresowa wymiana najbardziej eksploatowanych elementów zwiększa skuteczność robota oraz pozwala zapobiec potencjalnym awariom. Nasze akcesoria pasują do wielu modeli urządzeń, takich jak roboty do mycia okien Hobot, WINBOT, RoboJet czy Ecovacs. Spodobała Ci się nasza oferta? Sprawdź pozostały asortyment dostępny online – sklep i serwis robotów RoboExpert zaprasza na zakupy!


Kukurydziane placki z cukinii • Czosnek w Pomidorach - Blog kulinarny\ncukinia o wadze około 330 g\nmielony biały pieprz i sól do smaku\nmasło i olej rzepakowy lub masło klarowane do smażenia\nokoło 15 placuszków\nCukinia to bardzo wdzięczne warzywo i bardzo często przyrządzam z nią placki w przeróżnych kombinacjach. Tym razem po raz kolejny nie chciałam używać mąki pszennej i przygotowałam placuszki bezglutenowe. Kukurydziane placki z cukinii, które prezentuję Wam w tym wpisie są delikatne i puszyste dzięki kefirowi, który jest jednym ze składników ciasta. Placuszki doprawiłam także dużą ilością świeżych ziół – natką pietruszki i świeżą kolendrą. Podałam je ze świeżutkim wędzonym łososiem, twarożkiem i koperkiem. Pyszotka!\nKukurydziane placki z cukinii z wędzonym łososiem i twarożkiem\nCukinię umyj zimną wodą, osusz i zetrzyj do miski na tarce o grubych oczkach. Dodaj kefir, wbij jajko, dodaj mąkę kukurydzianą, posiekaną natkę pietruszki i kolendrę oraz wyciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Dopraw całość chili, białym pieprzem mielonym oraz solą. Wymieszaj dokładnie.\nTwaróg śmietankowy wymieszaj z sokiem z cytryny, solą i mielonym białym pieprzem.\nNa patelni rozgrzej olej rzepakowy i dodaj masło. Łyżką nakładaj porcje ciasta na placki i smaż z obu stron, aż nabiorą złocistej barwy. Przekładaj na ręcznik papierowy, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Smaż tak wszystkie placki, odlewając od czasu do czasu powstałą wodę z ciasta.\nNa talerzach rozłóż porcje placków. Na każdym połóż plasterki łososia, twaróg śmietankowy oraz listki koperku. Posyp całość zmielonym pieprzem kolorowym.\nKukurydziane placuszki z cukinii z wędzonym łososiem i twarożkiem\ncukiniakefirkoperekkukurydziane placki z cukiniiłosoś wędzonyplackiplacki z cukiniiplacuszki bezglutenowetwarożek


Strona 36 z 61 34\nO następny desperat Panowie co z Wami ,ja wiem że wiosna się spóźnia i nie napawa to optymizmem ,ale ten pesymizm u Was jest niepokojący ... Spokojnie, małe jest prawdopodobieństwo że zaraz traficie na rekina ludojada ... Uznałeś za fajne 0\ni...wzajemnie Uznałeś za fajne 0\nOj co ja bym dał za znalezienie farmerki, która by mnie zechciała to wez sie za szukanie a nie czas tracisz na necie Uznałeś za fajne 0\nhahaha ale wy tu fajne teksty pociskacie, od razu humor lpeszy pozdrawiam samotnych i w sumie wszystkich Edytowany przez Uziu92, 11 kwiecień 2013 - 22:34. Uznałeś za fajne 1\nEdytowany przez Grzegorzmajster, 01 maj 2013 - 12:14. Uznałeś za fajne 0\nNie chcę się wymądrzać, bo mam dopiero wiek młody, ale jestem na sto procent pewien że nie znajdziesz takiej dziewczyny. Gospodarstwo nie powinno być podstawową rzeczą w szukaniu dla Ciebie kobiety. Tak ogólnie to przeczytałem kilka stron tego tematu i nie wiem o co tu chodzi że tak "farmerzy" dogryzają tutaj "farmerką" co drugi post. Uznałeś za fajne 0\nto wez sie za szukanie a nie czas tracisz na necie trzeba szukać wszędzie, nawet i na necie po za tym w realu coś ciężko idzie znaleść ;O\nPanowie znalezc jest latwo, tylko moze Wy nie potraficie znalezc i zagadac. Bo praca na gospodarce to nie jest zadne tlumaczenie\nOj... żeby to było tak łatwo znaleść z gospodarstwem a w dodaktu żeby coś zaiskrzyło Uznałeś za fajne 0\ntrzeba szukać wszędzie, nawet i na necie po za tym w realu coś ciężko idzie znaleść ;OTo nie trzeba szukac tylko miedzy znajomymi sie obracac to na dyskoteki to imprezy, ogniska itp. ogolony, pachnacy, w garniturku lub marynarce. Nie tylko ta gospodarka i gospodarka , masz rodzicow to rodzice dadza sobie rade jak Ciebie nie bedzie na gospodarce od 19stej w sobote do 24tej w niedziele. Gospodarka nie upadnie.Kiedy chcecie szalec i szukac ???? po czterdziestce????? Wtedy Wam sie juz odechce i wtedy zrozumiecie ze ciul z gospodarki jak niema drugiej polowy.\nE tam. Gospodarka rules Uznałeś za fajne 0\nPaniom się marzy taki "Smart Chłop" Uznałeś za fajne 0\nTemat przycichl hmmm....Panie pracuja ostro Uznałeś za fajne 0\nciekawe nad czym Uznałeś za fajne 0


Co naprawdę lubią czytać Polacy? - zazyjkultury.pl\nCo naprawdę lubią czytać Polacy?\nO miano Książki Roku ubiegało się 190 książek z 63 wydawnictw. Wśród nominowanych znalazły się tytuły polskich i zagranicznych autorów wydane w minionym roku w Polsce. Czytelnicy lubimyczytać.pl wybrali zwycięzców w 10 kategoriach. Książki Roku zostały przyznane na podstawie głosów i ocen użytkowników największego polskiego serwisu społecznościowego dla czytelników – lubimyczytać.pl. Organizowany po raz pierwszy plebiscyt pokazał na niespotykaną dotąd skalę, co naprawdę lubią czytać Polacy.\n– „Już nominacje do plebiscytu wiele nam powiedziały o czytelniczych gustach” – mówi Izabela Sadowska, prezes lubimyczytać.pl. – „Nominowaliśmy książki najczęściej i najlepiej oceniane przez czytelników. A głos tak licznej społeczności jak ta, odzwierciedla, co tak naprawdę czytają Polacy”.\nNa dziesięć nagrodzonych książek, trzy są polskich autorów. W kategorii literatura piękna zwyciężyła Małgorzata Halber. Na jej debiutancką książkę o walce z nałogiem, czyli „Najgorszego człowieka na świecie” oddano prawie 2 tysiące głosów. Spośród 20 tytułów nominowanych w literaturze faktu najwięcej głosów zdobyła Magdalena Grzebałkowska za „1945. Wojna i pokój”, która opowiada o trudnym dla Polski okresie końca wojny i budowaniu nowego systemu. Czytelnicy portalu docenili także wywiad-rzekę z ks. Janem Kaczkowskim. „Życie na pełnej petardzie, czyli wiara, polędwica i miłość” to pełna szczerości i odwagi historia najpopularniejszego duchownego w Polsce, który od lat walczy z rakiem.\nNajlepszym thrillerem okazał się światowy bestseller, czyli „Dziewczyna z pociągu” Pauli Hawkins. Ta psychologiczna powieść pełna zwrotów akcji została doceniona przez polskich czytelników już kilkukrotnie. Najwięcej głosów w całym Plebiscycie zdobyły mrożące krew w żyłach opowiadania jednego z najpopularniejszych współczesnych pisarzy, Stephena Kinga. Jego „Bazar złych snów” to bezsprzeczny zwycięzca w kategorii horror. Miano Książki Roku 2015 otrzymała także powieść „Światło, którego nie widać”, nagrodzonego Pulitzerem Anthony’ego Doerra.\n– „Przyjmowaliśmy zakłady w redakcji, jak rozłożą się głosy” – mówi Anna Misztak, redaktor naczelna lubimyczytać.pl. – „Plebiscyt pokazał, jakie na rynku dominują trendy. Chętnie czytamy kryminały, thriller, sensację, fantastykę, a co bardzo cieszy, także literaturę młodzieżową”.\nPrevious Post: „Skrzydła Laurel” – Aprilynne Pike\nNext Post: „Schemat” – Prônd\nTest AntySPAMowy * + pięć =


Potęga informacji jest niezmiennie panująca i to w wielu momentach naszego życia. Przykłady znajdziemy przykładowo w handlu - Porady i wskazówki biznesowe - logobuilders.net\nBy admin Last updated on 13 November 2018 13 November 2018\nRzeczywiście, z jednej strony dość zauważalny jest tu brak umiejętności korzystania z sieci, szczególnie dotyczy to starszych osób. Skoro nie mają oni dostępu do sieci albo nie potrafią z niego korzystać, to wybiorą gazetkę papierową. Wiele jednakże osób umie sprawdzić wszystko w internecie, a mimo to lubi korzystać z papieru.\nDajemy Ci dostęp ekstra (http://www.hwlegal.pl/) do nowych treści, jeśli opisy zawarte na tej witrynie bardzo Cię zaaferowały. Zatem nie ociągaj się!\nTo po prostu, jak w przypadku tradycyjnej książki, to pragnienie obcowania z czymś fizycznym jest silniejsza. To dosyć ciekawe zjawisko, gdyż pokazuje, iż nie jesteśmy jeszcze zupełnie tak wciągnięci przez tą całą cyfrową rewolucję.\nTagged with: Drukdrukowaćhandelksiążkiwydrukować |\nPrevious Article Przygotowanie się do prowadzenia loterii to fundament do uzyskania dobrych rezultatów.\nNext Article Jakie oferty pracy Ruda Śląska może nam przedstawić?


Home / Olga - Page 3\nWszystkich Hotelarzy zapraszamy do zapoznania się z informacją Głównego Inspektora Sanitarnego w związku z potencjalnym ryzykiem zakażenia koronawirusem.\nSzczecinecka Lokalna Organizacja Turystyczna w roku 2019 otrzymała dofinansowanie od Ministerstwa Spotu i Turystyki na projekt pn. „Wkręć się w historię”- wyznaczenie, znakowanie oraz uatrakcyjnienie szlaków rowerowych na terenie powiatu szczecineckiego wiodących śladami II wojny światowej i umocnień Wału Pomorskiego. … Czytaj więcej\nAktualności, Relizacje, Szlaki turystyczne\nW dniu dzisiejszym tj. 28.11.2019 r. ruszyło głosowanie Programu Społecznik! Nasz projekt RYBNA FIESTA znalazł się na liście. Bardzo prosimy o Wasze głosy! Rybna Fiesta – dzisiaj ryby mają głos! Wielowymiarowa impreza promująca to co najlepsze na Pojezierzu Drawskim – wodę … Czytaj więcej\nW dniach 26-27 listopada 2019 roku, w Janowie Podlaskim, odbyło się VII Forum Polskiej Organizacji Turystycznej, Regionalnych oraz Lokalnych Organizacji Turystycznych. Uczestniczyli w nim także przedstawiciele Lubelskiego Urzędu Marszałkowskiego, Ministerstwa Rozwoju – teraz pod nie podlegać będzie turystyka, pracownicy zagranicznych … Czytaj więcej\nKolejna edycja Trophy Szczecinek za nami ! Poniżej relacja z trzeciej edycji zmagań wędkarskich. Zapraszamy do oglądania materiału przygotowanego przez niezawodną jak zawsze – HOOKA TV Polska Telewizja Wędkarska ! Lepiej nie dało się ująć klimatu naszych zawodów! Nasze zawody od początku, … Czytaj więcej\nSzanowni turyści, drodzy mieszkańcy, Szczecinecka Lokalna Organizacja Turystyczna zaprasza na imprezę jakiej jeszcze u nas nie było! W dniu 11 sierpnia, na jeziorze Trzesiecko, przed Centrum Konferencyjnym Zamek, odbywać się będzie rekreacyjna impreza „Szczecineckie Kajakowanie”. Do zabawy zapraszamy wszystkich, którzy … Czytaj więcej\nAktualności, Aktywnie, POLECAMY\nWiele miesięcy intensywnej pracy i w końcu możemy pochwalić się finalnym efektem, czyli „Strategią rozwoju i promocji turystyki wędkarskiej na ternie powiatu szczecineckiego na lata 2020-2025”, dokumentem, który współfinansowany został ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Opracowanie takiego dokumentu to … Czytaj więcej\nAktualności, Marki turystyczne, Relizacje\nOd czerwca w Szczecinku i w wielu innych miejscach na terenie całego powiatu szczecineckiego, na drzewach, słupach, płotach i głazach, pojawiają się białe prostokąty. W związku z tym mamy dużo pytań o co tak właściwie chodzi? Informujemy, że znaki te … Czytaj więcej


Farbowanie i Farbowanie i Farbowanie i Farbowanie i Farbowanie i Farbowanie i Praca znalazła się w ścisłym finale konkursu krajowego Panie i mogą zasmakować jej talentu, miła, uśmiechnięta, kłoski, upięcia to jej świat. Chcemy zapewnić że żadnemu psu nie podajemy środków uspokajających, by wykonać zlecenie szybciej i spokojniej. Usługówki jak widać nie dotknęła.\nTrwałość forniru, drewna nie różni się od trwałości dobrych oklein. Prosty dach kryty dachówką ceramiczną pełen serwis nie wydacie więcej, niż za mśli ktoś chce więcej, to was chce wydoić. Bardzo dobra przyczepność w zasadzie do wszelkich podłoży. Profesjonalne wykonujemy pokrycia dachowe przy użyciu różnych technik krycia. Przeszliśmy się po szczecińskich salonach fryzjerskich i sprawdziliśmy, jakie fryzury są teraz modne, jak najczęściej farbujemy włosy i ile trzeba czekać, aby dostać się do fryzjera.\nJeśli uznamy, że nasze drzwi są lekkie, to dokonaliśmy niewłaściwego wyboru. Zasady obowiązujące w strzyżeniach męskich spotykane choroby włosów i skóry głowy oraz defekty włosów. Oferujemy profesjonalne kosmetyki do włosów. Wejdź na stronę sklepu drzewnego i zainwestuj w najwyższej jakości küche gesucht Berlin produkty z drewna dla domu. Techniki stylizacji fryzur damskich i męskich. Kompleksowy lub częściowy remont dachu krytego papą termozgrzewalną lub gontem.\nPowstała firma ogólnobudowlana, specjalizująca się w budowaniu budynków i budowli w stanie surowym. Opis działalności: kosmetyczny, studio stylizacji paznokci oraz fryzjer.\nDuże zapotrzebowanie na usługi dachowe spowodowało dynamiczny rozwój firmy. Materiały, fachowe doradztwo przy wyborze produktów oraz profesjonalna ekipa montująca. Zajmuje się projektowaniem domów, dzięki czemu jest w stanie na każdym etapie realizacji wycenić projekt i dopasować najlepsze dla rozwiązania techniczne. A ponad letnia historia firmy oraz tysiące zrealizowanych inwestycji w dają nam pewność, iż nasze doświadczenie pozwoli nam zrealizować marzenia własnym. Znaleźć wyjątkowego fryzjera z zakresu strzyżenia. Pawel myslal sobie nie wiadomo co. W tej dziedzinie i szukasz nowych z górnej półki drzwi ażurowych nie przegap tego producenta drzwi na pewno znajdziesz towar, który chcesz zamówić. Instalujemy okna i drzwi drewniane i aluminiowe.\nWieloletnie doświadczenie naszych pracowników pozwala nam zadbać każdy szczegół podczas wykonywania świadczonych przez nas usług. Niezależnie od tego czy budujemy dach stromy czy płaski powinniśmy dobrze wybrać materiał izolacyjny. I Do zobaczenia w salonie fryzjerskim. Mocowań, dachowe, systemy dociepleń i wentylacji dachu, systemy okien dachowych, systemy rynnowe na miarę ambicji. Zaprasza do wycieczki po stronie i życzy miłej lektury. Poszłam, bo naczytałam się pozytywnych opinii w necie i wyszłam przerazona. Ja chodzę do salonu fryzjerskiego od paru lat i nigdy nie potwierdzę bzdur i steków rzucanych w kierunku fryzjera tam strzyż±cego, jest to osoba bardzo dokładna, uprzejma i rozmowna przy wykonywaniu usługi.\nW skład skrzydła wchodzą: wizjer, trzy zawiasy czopowe zamek trzygłowy i bolce antywyważeniowe i lub wkładki antywłamaniowe. Wszystkim remontami, naprawami i budową dachów.\nZa szybkość podjęcia zlecenia, wymierzenia pomieszczeń oraz zaproszenie w celu wybrania określonych drzwi. Jesteśmy firmą budowlana założona w specjalizujemy się w remontach dachów oraz wszelkich prac budowlanych. Ta strona jest po to zeby krytykowac co ktos robi. Cena wiąże się w tym przypadku z wagą i rozmiarem elementu, którego zadaniem jest najczęściej zamaskowanie zaworów tkwiących w ścianie lub widocznych bezpieczników. W przypadku włosów dłuższych dopłata zł w salonie. Jak mówi współorganizatorka akcji. Za dwa dwuspadowe dachy zapłaciłem łącznie tysięcy z materiałami.


Dzikie dzieci. Jak bardzo potrzebujemy innych ludzi, aby móc się rozwijać? | PSYCHOLOGIA WYGLĄDU ' : ''; var month = [1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12]; var month2 = ["Jan","Feb","Mar","Apr","May","Jun","Jul","Aug","Sep","Oct","Nov","Dec"]; var day = postdate.split("-").substring(0,2); var m = postdate.split("-"); var y = postdate.split("-"); for(var u2=0;u2\nHome / Choroby / Trauma / Umysł i Emocje / Dzikie dzieci. Jak bardzo potrzebujemy innych ludzi, aby móc się rozwijać?\nUnknown Choroby , Trauma , Umysł i Emocje Edit\nJest rok 1974, mało znana wioska Theiva w Indiach, około 150 domów. Czteroletnia Ng Chhaidy wraz z kuzynem Beirakhu znikają bez śladu w pobliskim lesie. Chłopiec odnajduje się 5 dni później niedaleko lokalnego potoku – jest wyczerpany, ale żyje. Nikt z mieszkańców nie jest w stanie zrozumieć co mówi – podejrzewają, że malec został opętany przez złego ducha. Dzień później chłopiec mówi już normalnie, opowiadając o kobiecie, która żyje w lesie, znalazła ich, dała jedzenie i schroniła pod swoim dachem. Jak pewnie przypuszczacie, gdy chłopca zabrano ponownie w miejsce, o którym opowiadał nic nie znaleziono. Przerażające, prawda? Nie to jest jednak finałem tej historii. 38 lat później, ku zaskoczeniu większości, odnajduje się bowiem Ng Chhaidy.\nKiedy Chhaidy zaginęła mówiła biegle językiem Mara, po odnalezieniu zaś wypowiadała wyłącznie dwa słowa. O dziwo, będąc pozbawioną jakichkolwiek umiejętności społecznych, nie bała się interakcji z ludźmi, a radość wyrażała niczym małe dziecko. Jednakże kiedy sporych gabarytów mężczyzna usiłował objąć ją ramieniem, w ułamku sekundy sprowadziła go do parteru, zakładając tzw. nelsona. Gdy dwóch osiłków ruszyło mu z pomocą, zadała obezwładnionemu solidny cios w brzuch, po czym zaniosła się od śmiechu, popadając w swoistą euforię. Dziewczynka komunikowała się za pomocą gestów oraz pomruków. Po pewnym czasie okazało się również, że potrafi wyrażać niektóre z emocji. Osoby, z którymi się zaprzyjaźniła, głaskała po twarzy, kiedy były smutne, a radość wyrażała poprzez charakterystyczne klaskanie dłońmi bardzo blisko swej twarzy.\nKilka lat wcześniej, w połowie stycznia 2007 roku świat obiegła sensacyjna informacja o odnalezieniu kobiety, która zaginęła jako dziecko 19 lat temu w kambodżańskiej dżungli. Złapano ją, gdy wyszła z dżungli na pole, by pożywić się ziarnami ryżu. Wówczas to wpadła w pułapkę zastawioną przez miejscowych wieśniaków. Według opisu świadków była naga, brudna, miała czerwone oczy, zaś jej ruchy przypominały bardziej ruchy małpy niż człowieka. 27-letnia wówczas kobieta nie mówiła, ani też nie poruszała się w pozycji wyprostowanej. Została rozpoznana jako zaginiona w 1988 roku dziewczynka - Rochom P'ngieng dzięki bliźnie na ręce. Ustalono, że dziecko, wysłane, by pasło bawoły na skraju dżungli, zaginęło bez wieści w okręgu Oyadao w kambodżańskiej północno-wschodniej prowincji Rattanakiri. Znaleziono ją mniej więcej w tym samym rejonie. "Jej widok był przerażający - wyglądała jak obciągnięty skórą szkielet, była naga, zachowywała się jak małpa, a oczy miała czerwone jak tygrys. Ale to przecież moje dziecko" - powiedział ojciec zaginionej Sal Lou z kambodżańskiej mniejszości etnicznej Pnong. Mimo opieki rodziców i brata kobieta przez długi czas nie wypowiedziała ani jednego słowa, będąc wystraszoną i nie pojmując realiów sytuacji, w której się znalazła.\nPowyższe opisy brzmią, jak scenariusz filmu fantastycznego i zapewne wiele osób przyjęło te doniesienia z przymrużeniem oka. A jednak podobne przypadki znane są badaczom od setek lat. „Dzikie dzieci”, „ludzie dzicy” lub obiektywnie „przypadki życia poza społeczeństwem” były szeroko opisywane w kronikach historycznych, socjologicznych opisach oraz w naukowej literaturze antropologicznej, psychologicznej i socjologicznej.\nW 1341 roku myśliwi schwytali chłopca, który uciekał przed nimi na czworakach razem ze stadem wilków. Od miejsca jego schwytania nazwano go w ówczesnych kronikach „Chłopcem Heskim”. Mimo podejmowanych prób przystosowania chłopca do życia w środowisku ludzi i panującej kultury, zmarł on wkrótce po odnalezieniu.\nKolejne znane przypadki to „Chłopiec Islandzki” znaleziony wśród owiec oraz „Chłopcy Litewscy” znalezieni w drugiej połowie XVI wieku wśród niedźwiedzi. Wszyscy oni mieli rysy podobne do zwierząt, wśród których przebywali. Ten pierwszy beczał jak owca, zaś drudzy sypiali zwinięci w kłębek oraz jadali surowe jarzyny i mięso. Z kolei Klemens z Overdyke za swoje środowisko miał świnie, przez co nauczył się m.in. jeść trawę, chodzić na czworakach i pić mleko prosto od krowy – w dosłownym tego słowa znaczeniu!\nJean de Liège, „Dziki z Aveyron”, Piotr z Hanoweru, czy „Dziki z Kronsztadu” to kolejne w historii przypadki, kiedy ludzie odizolowani od społeczeństwa zachowywali się jak zwierzęta, zaś próby ich wychowania i socjalizacji nie przynosiły znaczących rezultatów.\nIstnieją również historie tego typu z czasów współczesnych, jak chociażby słynna sprawa Kaspra Hausera, urodzonego w 1812 roku na Węgrzech, który z powodu tego, że był więziony, przez 16 lat nie widział ludzkiej twarzy, nawet oblicza tego, który go dokarmiał. Nie trudno zgadnąć, iż chłopiec kompletnie nie był świadom kulturowych reguł obyczajowych, ani norm panujących w społeczeństwie. Obca była mu ludzka mowa, gesty i środowisko innych osób.\nW 1938 roku w Stanach Zjednoczonych znaleziono dwie dziewczynki, Annę i Izabelę, które to obydwie pochodziły ze związków pozamałżeńskich i były trzymane przez ojców matek w odosobnieniu, choć Izabelę odizolowano razem z głuchoniemą matką. Anna chowana była na poddaszu budynku farmerskiego, zaś Izabela w ciemnym pomieszczeniu. Dziewczynki miały około 6 lat, gdy je odnaleziono. Nie potrafiły mówić, chodzić, były apatyczne, obojętne na otoczenie, brudne i zaniedbane. Nie rozumiały żadnych poleceń, zaś w stosunku do ludzi były nieufne i lękliwe. Anna umarła na żółtaczkę po czterech latach od chwili znalezienia. Udało jej się nauczyć zaledwie kilku słów i opanować kilka podstawowych czynności. Izabela miała więcej szczęścia i z pomocą lekarzy oraz psychologów po mniej więcej dwóch latach osiągnęła poziom rozwoju umysłowego i psychicznego dziecka w jej wieku. Poszła nawet do szkoły. Do dziś dnia nie wyjaśniono, co zadecydowało o lepszych rezultatach przywracania do życia społecznego Izabeli.\nZnana jest także historia dziecka o imieniu Genie, która znalazła się w odosobnieniu, gdy miała 2 lata, zaś odnaleziono ją w wieku lat 13. Jej również nie udało się osiągnąć poziomu rozwoju innych dzieci w jej wieku, tak jak udało się to Izabeli.\nTych z Was, którzy chcieliby poznać więcej podobnych, udokumentowanych przypadków odsyłam do spisu na Wiki: https://en.wikipedia.org/wiki/Feral_child\nJak widać zatem przypadki Ng Chhaidy i Rochom P'ngieng sprzed kilku lat nie są ani pierwszymi z tego gatunku, ani też nie różnią się od wcześniejszych. Wypływają z nich także podobne wnioski.\nOd ponad dwóch wieków świat nauki spiera się o to, czy tożsamość jednostki i jej zachowania są zdeterminowane przez geny, czy przez środowisko społeczne i doświadczenia, jakie jednostka w nim przechodzi. Koncepcja socjologiczna głosi, że człowiek przychodzi na świat jako potencjalna istota społeczna, zaś pełnię swego człowieczeństwa zyskuje dopiero żyjąc w społeczeństwie. Po urodzeniu jesteśmy zależni od innych ludzi, którzy zaspokajają nasze podstawowe potrzeby biologiczne. Jednostka dojrzała jest wypadkową szeregu procesów interakcji międzyludzkiej, w których to staje się świadomym członkiem społeczeństwa. Wychowanie i socjalizacją są dwoma sprawczymi dla tego efektu procesami.\nOpisane powyżej przypadki dzieci żyjących poza społeczeństwem dowodzą, że poglądy tzw. „instynktywistów”, którzy twierdzą, że zachowania ludzi są powodowane działającymi nań instynktami nie są wystarczającym wyjaśnieniem ludzkiego fenomenu. W każdym przypadku dzieci zatrzymały się w rozwoju na poziomie zwierząt, w środowisku których funkcjonowały. O jaźni, samoświadomości, społecznej wyobraźni, czy zwyczajnych ludzkich doświadczeniach rodziny i innych grup społecznych nie mogło być w ich przypadku mowy. Były one zdane same na siebie i pozostawione własnemu losowi. Nie miały okazji dowiedzieć się niczego więcej poza tym, czego dane im było osobiście doświadczyć. Świat mowy, języka pisanego, symboli i przekazywanych za ich pomocą treści był dla „dzikich dzieci” niedostępny. Żyjąc poza rodziną, rówieśnikami, narodem, czy państwem nie jesteśmy w stanie rozwinąć się do poziomu istoty społecznej. Także ludzka osobowość pozostaje w takich wypadkach nieodkryta.\nW obliczu wydarzeń opisanych na wstępie stajemy ponownie przed dowodami na to, że człowiek jest istotą społeczną. Nie można osiągnąć celów wyższych bez życia społecznego. Aby się rozwijać – moralnie, fizycznie, intelektualnie – jednostka musi żyć społecznie. Po raz kolejny stanęliśmy także przed faktem indywidualnej ludzkiej biografii, która w dramatyczny sposób potwierdza te ontologiczne zasady oraz każe zastanowić się, dlaczego jednym udało się przystosować, a innym nie.\nPS. Jako ilustrację do tekstu polecam fragment filmu dokumentalnego TROM – dokładnie od 20 minuty: https://vimeo.com/41439006\nAutor: Bartosz Soczówka,\nDyrektor Merytoryczny BERNDSON Szkolenia biznesowe\nŹródło zdjęcia: Spiegel.de\nAnonimowy 6 marca 2017 21:03\n"W 1938 roku w Stanach Zjednoczonych znaleziono dwie dziewczynki, Annę i Izabelę, które to obydwie pochodziły ze związków pozamałżeńskich i były trzymane przez ojców matek w odosobnieniu, choć Izabelę odizolowano razem z głuchoniemą matką."\n" Izabela miała więcej szczęścia i z pomocą lekarzy oraz psychologów po mniej więcej dwóch latach osiągnęła poziom rozwoju umysłowego i psychicznego dziecka w jej wieku. Poszła nawet do szkoły. Do dziś dnia nie wyjaśniono, co zadecydowało o lepszych rezultatach przywracania do życia społecznego Izabeli."\nNo co mogło zdecydować o lepszych wynikach Izabeli? A żadnemu z badaczy nie przyszło do głowy, że dziewczynka wychowywała się z matką, w związku z czym miała, ograniczony, ale jednak kontakt z osobą ludzką?


100 letni dywan perski Malayer 200×127 gal.7 tys – Dywany świata\n100 letni dywan perski Malayer 200×127 gal.7 tys\nPRZEDMIOT: Dywan, kobierzec perski ręcznie tkany około 90 letni. Oryginalny Made in Iran – Malayer. Posiada certyfikat autentyczności. W galerii przed przeceną kosztował 1.400 euro czyli około 7.000 zł. Jest unikatowy ze względu na swój wzór jak również kolor. Jest to dywan najwyższej klasy. Często nazywany jest „żelaznym dywanem“ z powodu jego wyjątkowej trwałości i wytrzymałości. Dywany te należą do najpiękniejszych dywanów na świecie. Uniwersalne wzory powodują, że dywan ten pasuje do wielu wnętrz.\nSTAN: kobierzec antyczny zachowany w vintage stanie co potwierdzają zdjęcia (widać liczne przetarcia). Idealnie nadaje się do powieszenia na ścianie.


Jak przygotować się do promocji firmy w telewizji? - ZENS.PL SKLEP REKLAMOWY\n> Poradniki> Jak przygotować się do promocji firmy w telewizji?\nReklama w telewizji to sposób na dotarcie do szerokiego grona odbiorców. Jednak produkcja reklam telewizyjnych stanowi dla wielu firm duże wyzwanie, któremu nie są w stanie samodzielnie sprostać. Warto wówczas zdecydować się na dom mediowy, który zadba o spełnienie wszystkich standardów jakie powinna posiadać reklama w TV, dzięki czemu możliwe będzie osiągnięcie skuteczności reklamy określane jako ROI (Ang. return on investment), czyli zwrot z inwestycji i zwiększona widoczność marki wśród konkurencji.\nPrzygotowanie spotu reklamowego w telewizji, czyli pierwszy krok w stronę skutecznej reklamy w TV\nReklama stanowi dźwignię handlu - jak mówi słynne powiedzenie i chociaż reklama w telewizji jest dosyć kosztowna, jednak cechuje ją wysoka skuteczność z uwagi na możliwość dotarcia do szerokiego grona odbiorców. Dlatego wiele firm decyduje się na zakup reklamy w TV i zlecenie przygotowania jej odpowiednim firmom. W każdej sytuacji punktem wyjścia jest ciekawy scenariusz, odwołujący się do USP (Ang. unique selling proposition), czyli znalezienia cechy, która pozwoli wyróżnić się wśród konkurencji, a dzięki temu podniesie widoczność marki lub firmy oraz sprzedaż produktów lub usług. W praktyce jest to więc unikalna propozycja sprzedaży, która musi zawrzeć się w dobrym scenariuszu. Równie ważne jest zastosowanie efektów psychologicznych, takich jak np. społeczny dowód słuszności, odpowiednie oddziaływanie na odbiorców obrazem, słowem i kolorem, reguła wzajemności i sympatii i inne.\nJak wygląda proces produkcji reklamy telewizyjnej i jakie są dostępne formaty?\nProces produkcji reklam telewizyjnych składa się z trzech, głównych etapów: preprodukcji, produkcji i postprodukcji. Pierwszy z nich jest najbardziej czasochłonny i to od jakości jego przygotowania zależy efekt końcowy. Średni czas przygotowania reklamy wynosi około 2 do 3 tygodni.\nJeśli chodzi o dostępne formaty reklamy w telewizji to najskuteczniejsze i najczęściej wybierane rodzaje promocji produktów i marek to banery sponsorskie, dostępne w trzech wariantach, takich jak: slider, animacja i kamera, które trwają do 8 sekund i są emitowane przed programami. Chętnie wybierane są też lokowania produktów w programach oraz serialach, ponieważ jest to tańsza alternatywa dla spotów oraz spoty reklamowe, które trwają do 60 sekund (najczęściej jednak ok. 30 sekund) i są wyświetlane w telewizji w przerwach między programami lub też w trakcie programów, np. gdy film przerywany jest reklamami.\nJak wybrać dom mediowy, który odpowiada za reklamę?\nDecydując się na reklamę w telewizji, niezależnie od jej formy, warto wybrać odpowiednią agencję, która posiada niezbędne kompetencje do tworzenia reklam i kształtowania komunikacji marketingowej marki oraz firmy. Jeśli chodzi o reklamę w telewizji to wyzwania dla kampanii reklamowych cały czas się zmieniają. Dlatego wybór odpowiedniej firmy pozwala na zadbanie o promocję w odpowiednim czasie i na dobrze dobranych kanałach. Dom mediowy wynegocjuje też atrakcyjne warunki emisji reklamy jeśli chodzi o kwestie finansowe i czas antenowy, który ma duże znaczenie w zakresie dotarcia do właściwego grona odbiorców.\nPromocja firmy w telewizji daje możliwość dotarcia do szerokiego grona odbiorców oraz przebicia się na tle konkurencji - o ile jednak zostanie przygotowana dobra strategia reklamowa, dopasowana do potrzeb danego brandu i potencjalnych klientów. Dlatego przygotowanie reklamy w telewizji warto zlecić najlepszej agencji i specjalistom, którzy zadbają o stworzenie reklamy, biorąc pod uwagę istotne czynniki, takie jak: branża, sposób funkcjonowania firmy, grupa docelowa, posiadany budżet itp. Interesuje Cię reklama w telewizji? Sprawdź ofertę Warszawskiej Grupy Mediowej!


Polteron – Najnowocześniejsza spalarnia odpadów w Europie | Polski Przemysł – portal i magazyn przemysłowy\nPolteron – Najnowocześniejsza spalarnia odpadów w Europie\nPolteron Firma Inżynieryjna z Krakowa w wyniku umowy podpisanej z Mostostalem Warszawa stała się generalnym projektantem budowy Zakładu Termicznego Przekształcania Odpadów w Szczecinie. To ogromna inwestycja o dużej wartości i projekt wyjątkowy na skalę europejską.\nBudowa w Szczecinie to jak dotąd największa realizacja Polteronu, który wykonuje projekt technologiczny w zakresie branży cieplno-energetycznej, uwzględniający koordynację technologiczną budowy całego zakładu. Firma istniejąca od roku 1987 na początku zajmowała się głównie projektowaniem w branży metalurgicznej i ochrony środowiska, jednak z uwagi na kończące się inwestycje w tej dziedzinie zaczęła szukać nowych obszarów działalności. Wybór padł na branżę energetyczną z uwagi na pokrewieństwo w wymogach technologicznych w wielu obszarach projektowych. Największe osiągnięcia przedsiębiorstwa ostatnich lat to według prezesa firmy Pawła Włodarczyka pełnienie funkcji głównego projektanta dla firmy Polimex-Mostostal podczas realizacji budowy bloku energetycznego o mocy 90 MW dla PCC Rokita, dla Rafako SA podczas realizacji inwestycji odsiarczania spalin w PGE Oddział GiEK SA Zespół Elektrowni Dolna Odra, budowy kotła energetycznego OOG K8 o mocy 420 MW w PKN Orlen SA i budowy bloku biomasowego dla Tauron Wytwarzanie SA Oddział Elektrownia Jaworzno III. Umowa z Mostostalem Warszawa na pełnienie funkcji generalnego projektanta budowy Zakładu Termicznego Przekształcenia Odpadów dla Szczecińskiego Obszaru Metropolitalnego została podpisana w październiku 2012 r., a zakończenie prac planowane jest na grudzień 2015 r.\nEcoGenerator – projekt pełen wyzwań\nCałkowita wartość inwestycji to 711 mln zł, z czego dużą część stanowi dofinansowanie z Funduszu Spójności w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko. Budowany w Szczecinie Zakład Termicznego Przekształcania Odpadów, nazywany też EcoGeneratorem, jest wyposażony w dwie linie spalania, a jego roczny przerób wyniesie 150 tys. t odpadów komunalnych ze Szczecina i kilkudziesięciu gmin województwa. Spalarnia będzie pracowała przez 24 godz. na dobę, przez 7 dni w tygodniu. Najnowsze technologie stworzą możliwość odzysku energii cieplnej i elektrycznej. Jak wyjaśnia prezes Polteronu, szczeciński zakład jest projektowany z wykorzystaniem najlepszych doświadczeń i technologii stosowanych w najbardziej proekologicznych regionach świata. Jest to kompleksowa instalacja skupiająca wiele technologii mających na celu kompleksową przeróbkę odpadów na energię i bezpieczne dla środowiska produkty poprocesowe. Założenia projektowe w zakresie emisji są wielokrotnie niższe niż dopuszczalne przez obowiązujące normy, dzięki czemu EcoGenerator, przekształcając w bezpieczny sposób odpady w użyteczną energię, wpisuje się w ideologię Floating Garden, czyli nową wizję Szczecina jako miasta proekologicznego i nowoczesnego. Projektowanie i budowa tego typu zakładu to proces długi i żmudny. Jak twierdzi prezes firmy Polteron: „Istnieją dwie największe trudności związane z budową tego typu obiektów. Pierwsze są spowodowane skomplikowaną drogą związaną z uzyskaniem wszelkich wymaganych prawem i warunkami lokalnymi decyzji, operatów, opinii, uzgodnień, zezwoleń mających na celu otrzymanie prawomocnych decyzji o pozwoleniu na budowę i użytkowanie. Druga trudność – może ważniejsza – to przypadający w udziale wykonawcy niebywały stopień komplikacji technologii”. EcoGenerator jest jednym z najbardziej nowoczesnych tego typu obiektów na świecie, a to powoduje, że musi w sobie łączyć dużą liczbę różnorodnych technologii i instalacji. „Zakład taki jest instalacją kompleksową, która nie tylko wytwarza energię elektryczną i ciepło, lecz także nie pozostawi po sobie niebezpiecznych dla środowiska naturalnego produktów poprocesowych. Dodatkowym utrudnieniem w projektowaniu oraz budowie tego właśnie zakładu jest jego specyficzna lokalizacja. Budowa zakładu na sztucznej wyspie – na Ostrowie Grabowskim – wiąże się z powstaniem dodatkowych trudności związanych z koniecznością zastosowania skomplikowanej technologii posadowienia obiektu” – wyjaśnia Paweł Włodarczyk. Technologia rusztowa, która będzie wykorzystywana w Szczecinie, jest najbardziej odpowiednia dla typu odpadów, jakie będą tam poddawane obróbce termicznej. „Jest kilka firm na świecie, które opanowały technologię produkcji tego typu rusztów – mówi prezes Polteronu. – Właściwy dobór paleniska i kotła ma na celu zarówno dostarczenie i spalenie odpadów, jak i dopalenie gazów generowanych podczas spalania. Termiczna obróbka odpadów komunalnych faktycznie zaczyna się na ruszcie, który w połączeniu z kotłem i instalacją spalin jest najważniejszą instalacją zakładu”.\nNa czym polega proces spalania śmieci w spalarni zaprojektowanej przez Polteron FI?\nJak wyjaśnia Paweł Włodarczyk: „Zakład termicznej przeróbki odpadów komunalnych dla ułatwienia można przyrównać do małej elektrociepłowni produkującej 5–14 MW energii elektrycznej i 10–30 MW energii cieplnej. Posiada on wszystkie najnowsze instalacje i technologie stosowane w konwencjonalnej energetyce. Linia technologiczna spalarni odpadów składa się z bunkra, do którego wsypuje się odpady komunalne, dalej wprowadzane są one za pomocą suwnicy do lejów zasypowych podających paliwo (odpady komunalne) na specjalistyczny ruszt. Ruszt ten podaje paliwo do kotła, w którym spalają się odpady. Wytworzona przez ich spalanie w kotle para wodna zasila turbinę zamieniającą energię pary na napęd generatora prądu elektrycznego. Wytworzony w generatorze prąd elektryczny przekazywany jest do transformatora wyprowadzającego energię elektryczną do najbliższej sieci przesyłowej. Wytworzona para wodna po przejściu przez turbinę może być przeznaczona do produkcji energii cieplnej wykorzystywanej np. do ogrzewania obiektów miejskich”.\nOgromnym plusem, jeśli chodzi o ochronę środowiska, jest to, że szczeciński zakład nie będzie produkował szkodliwych dla środowiska odpadów poprocesowych, została bowiem dla niego zaprojektowana rozbudowana linia oczyszczania spalin. Spaliny opuszczające kocioł kierowane są do instalacji oczyszczania spalin, gdzie przechodzą przez szereg instalacji procesowych, w których są pozbawiane szkodliwych substancji gazowych i pyłów. Wielkość emisji jest na bieżąco monitorowana przez organy nadzorujące, co gwarantuje całkowite bezpieczeństwo dla środowiska. Wytworzony podczas spalania śmieci żużel zostaje poddany frakcjonowaniu i usuwane są z niego metale. Po wstępnym przetworzeniu i sezonowaniu będzie go można wykorzystać przede wszystkim w produkcji kruszyw, stosowanych np. do budowy dróg. Z kolei popioły lotne są poddawane procesowi stabilizacji i zestalaniu przy użyciu reagentów i środków wiążących. Zestalony popiół w formie bloczków trafia na składowiska odpadów innych niż niebezpieczne. Dodatkowo szczeciński zakład jest wyposażony w oczyszczalnię ścieków technologicznych powstających w procesie spalania, oczyszczania spalin i przygotowywania popiołów i żużlu do dalszego wykorzystania. Oczyszczone ścieki, zgodnie z obowiązującymi normami, są odprowadzane do rzeki.\nPaweł Włodarczyk – prezes firmy Polteron\nJaka jest obecna sytuacja firmy na rynku? Czy mają państwo dużą konkurencję?\nW mojej ocenie firma może obecnie konkurować z wieloma działającymi w Polsce biurami projektowymi z branży energetycznej. Jednak pod względem liczby zatrudnionych projektantów zaliczamy się do grona biur projektowych średniej wielkości, a to ogranicza nasze możliwości kompleksowego udziału w dużych projektach energetycznych. Obecnie na rynku biur projektowych dominuje Energoprojekt-Katowice, największe z biur i mające największy potencjał projektowy i ogromne doświadczenie, dalej jest kilka biur takich jak Energotechnika Engineering, ILF Polska, Energoprojekty Gliwice i Warszawa czy też odbudowujące się po kłopotach biuro projektowe Polimexu. Czy na rynku jest duża konkurencja? Na pewno tak. Medialne doniesienia o boomie w branży energetycznej zachęcają do uczestnictwa w przetargach wiele innych biur, które w swoich dotychczasowych obszarach projektowania, takich jak choćby przemysł metalurgiczny, metalowy, branża węglowa, nie mają obecnie wielu wyzwań. Problem większości organizowanych dziś przetargów nie polega w istotny sposób na prawdziwym konkurowaniu – czyli na tym, kto da lepszą ofertę techniczną, zaproponuje ciekawsze rozwiązania zapewniające w przyszłości oszczędności na eksploatacji – ale na tym, kto zaproponuje najniższą cenę. To czasami wyklucza na poszczególnych etapach projektowania racjonalne podejście do pracy projektantów i dobór optymalnych rozwiązań technicznych czy też technologicznych. Dopuszcza się do realizacji projektów firmy słabe, którym brakuje odpowiedniego doświadczenia, tylko dlatego, że dały najniższą cenę.\nJakie modernizacje, usprawnienia i innowacje w działalności firmy wprowadzili państwo w ostatnim czasie lub zamierzają państwo wprowadzić? Proszę powiedzieć coś więcej na temat rozwiązań technologicznych, jakie państwo stosują.\nDla każdego biura projektowego istotnym narzędziem pracy jest obecnie profesjonalne oprogramowanie, które może być dodatkowym elementem konkurowania na rynku, ale też ma znaczny wpływ na koszty projektowania. Niby je obniża, bo przyśpiesza projektowanie i eliminuje możliwości powstania błędu projektowego, ale z drugiej strony cena takiego oprogramowania jest zwykle dość wysoka. Aby spełnić oczekiwania rynku, nasza firma ma możliwości projektowania w 3D i pod tym kątem wyposaża się ją we wszystkich branżach projektowych. Rozwój firmy wymusza też ciągłe poszukiwanie nowych rozwiązań technologicznych w tym obszarze, jak choćby stosowanie stale rozwijającego się oprogramowania na platformie Autodesk, niemal dla wszystkich pracowni i branż projektowych.\nCo może pan powiedzieć na temat zarządzania takim przedsiębiorstwem jak Polteron? Co jest w tej pracy najtrudniejsze, a co daje największą satysfakcję?\nIstotą prowadzenia klasycznego biura projektowego jest zarządzanie potencjałem ludzkim, wysoko wykwalifikowanymi pracownikami, głównie kadrą inżynierską, która decyduje o jakości produktu i pozycji firmy na rynku. Slogan: „Firma to ludzie” jest więc w pełni uzasadniony. Dlatego najważniejsze jest to, co jest też najtrudniejsze – umiejętność zarządzania czynnikiem ludzkim. Trzeba umieć przekonać swoich pracowników do wyzwań, przed którymi stoi firma, ale również zachęcić do brania odpowiedzialności za efekty swojej pracy. Bo one mogą prowadzić do sukcesów, ale również – za sprawą błędów projektowych – do poważnych strat finansowych, a nawet – w skrajnych wypadkach – do katastrof budowlanych. Ale ujrzenie efektu swojej pracy w postaci wybudowanego obiektu, fabryki czy linii technologicznej daje projektantom ogromną satysfakcję.\nTrudne do spełnienia normy unijne\nUnia Europejska zobowiązała Polskę do ograniczenia w 2010 r. składowania odpadów biodegradowalnych do poziomu 75% w stosunku do masy tych odpadów wytwarzanych w roku 1995. W roku 2013 miało to być 50%, a w roku 2020 poziom ten ma wynieść 35%. Obecnie w Polsce powstaje sześć spalarni, ale to wciąż za mało, żeby nasz kraj spełnił unijne normy. Według prezesa Polteronu winne są temu przede wszystkim brak nawyku segregowania odpadów, brak pełnej świadomości samorządowców lokalnych odnośnie do konieczności poczynienia odpowiednich inwestycji w tym obszarze, a także wysokie koszty budowy zakładów mechaniczno-biologicznego przetwarzania odpadów komunalnych i budowy kolejnych spalarni odpadów. „Oficjalne dane mówią, że sześć budowanych obecnie w Polsce spalarni zabezpieczy zaledwie 10% pozostałości odpadów mieszanych po segregacji. A więc wynika z tego, że w Polsce powinno powstać przynajmniej kilkanaście większych lub mniejszych spalarni odpadów komunalnych” – wyjaśnia prezes Polteronu FI. Warto w tym miejscu wspomnieć, że EcoGenerator będzie spełniał unijne wymogi BAT (Best Available Technology). Oznacza to, że zastosowana w spalarni technologia jest bezpieczna dla środowiska naturalnego.\nZarówno w Polsce, jak i w Europie spalarnie odpadów to temat kontrowersyjny. Niemal każdej nowej inwestycji tego typu towarzyszą protesty mieszkańców terenów, na których ma powstać dany obiekt. Paweł Włodarczyk twierdzi, że „wynika to głównie z braku wiedzy na temat współczesnych technologii i rozwiązań technicznych zabezpieczających reżim technologiczny pracy takich zakładów”. Zakłady te postrzegane są jako zagrażające środowisku i emitujące do niego szkodliwe składniki spalin, jak choćby dioksyny. Inną barierą, często nie do przekroczenia dla miast chcących budować zakłady termicznego przekształcania odpadów, jest czynnik finansowy. „Podaje się, że koszt wybudowania spalarni dla miasta powyżej 500 tys. mieszkańców wynosi co najmniej 600 mln zł. To spory wydatek i prawdopodobnie bez dotacji unijnych budowanie spalarni w Polsce powodowałoby duże problemy finansowe. Z kolei prowadzenie inwestycji w formule partnerstwa publiczno-prawnego wciąż jest w powijakach, a akurat w tej kwestii mogłoby ono odgrywać znacznie większą rolę” – mówi prezes firmy Polteron.\nJednak korzyści płynące z budowania spalarni śmieci są niezaprzeczalne i nie chodzi tutaj tylko o szybkie pozbywanie się nieprzyjemnego problemu, jakim są odpady komunalne. Powstające ze spalania ciepło i energię elektryczną można wykorzystać na potrzeby mieszkańców miasta posiadającego zakład termicznego przekształcania odpadów – chociażby ogrzewając mieszkania czy miejskie baseny, zapewniając oświetlenie ulic i parków, a także zasilając lokalne zakłady energetyczne jako źródła energii odnawialnej wyprodukowanej w skojarzeniu. „Na przykład Kraków po wybudowaniu swojej spalani wyprodukuje ciepło, które może ogrzać jedną z dzielnic, a produkcja prądu elektrycznego zabezpieczy zasilanie całej linii tramwajowej w mieście. To są niezaprzeczalne korzyści płynące z tego rodzaju utylizacji odpadów komunalnych” – argumentuje Paweł Włodarczyk.\nJak przekonuje prezes Włodarczyk, projektowanie i budowa zakładów termicznego unieszkodliwiania odpadów to dla firmy Polteron obiecująca perspektywa. Po ukończeniu budowy w Szczecinie Polteron będzie jedynym polskim biurem projektowym, które w takim zakresie zrealizowało tego typu projekt w Polsce. Tym samym firma będzie posiadała ogromne doświadczenie w tej dziedzinie, szczególnie biorąc pod uwagę wykonywanie projektów dla istotnej części technologicznej wraz z całością koordynacji technologicznej zakładu. „Dzisiaj śmiało mogę stwierdzić, że bazując na znanych w tym obszarze dostawcach poszczególnych węzłów i urządzeń technologicznych, firma Polteron FI jest obecnie w stanie nie tylko pełnić funkcję generalnego projektanta i technologa, lecz także przygotować ofertę techniczno-technologiczną kompletnego zakładu termicznej obróbki odpadów komunalnych, zarówno na potrzeby inwestora, jak i potencjalnego generalnego wykonawcy takiej inwestycji. Przykładem niech będzie proponowany projekt spalarni odpadów komunalnych w chorwackim mieści Split nad Adriatykiem, o architekturze uwzględniającej położenie tego portowego miasta – w kształcie promu zakotwiczonego w porcie” – mówi prezes Włodarczyk.


Harel po berlińsku cz. 5. Z dystansem. – Harel – niezależny blog o modzie\nO miejscachO życiu on3 października 2020\nTo miał być przewodnik wakacyjny. Radosny, pełen nowych miejsc pełnych inspirujących ludzi, z całym pakietem lokalizacji koncertowych i klubowych, a dla prawdziwych orłów – karaoke. Cóż, od momentu, gdy plan ten powstał, zmieniło się praktycznie wszystko. Owszem, do Berlina pojechałam, postanowiłam jednak zebrać coś zupełnie odwrotnego. Czyli zorganizować Wam taki spacer, który będziecie mogli odbyć w samotności, ewentualnie w towarzystwie najbliższych, większość czasu spędzając na zewnątrz. Obecnie nie tylko każda podróż jest ryzykiem, ale potencjalnie każde wyjście z domu. Chciałabym się mylić i chciałabym z czystym sumieniem móc napisać „nie dajmy się zwariować”. Temat zawieszam, zostawiając Was z Berlinem pandemicznym, lecz jak najbardziej możliwym do zobaczenia. Mając nadzieję, że w kolejnym przewodnik zrealizuję swoje pierwotne założenia.\nKsięgarnia Do You Read Me? opisywana w poprzednich przewodnikach\nShakespeare & Sons. Oraz Fine Bagels. Czyli księgarnia i piekarnia w jednym miejscu. Swoje początki ma w dzielnicy Vrsovice w czeskiej Pradze, berlińska filia pojawiła się w roku 2011. Przesiadywanie w środku i przeglądanie książek nie jest najlepszym zajęciem na najbliższe tygodnie, ale nie ma tego złego. Książki, podobnie jak jedzenie, można brać na wynos. Szekspir mieści się przy Warschauer Strasse, gdy pójdziecie dosłownie kawałek w stronę Karl Marx Allee (nie dochodząc do niej) i skręcicie w dowolną ulicę w prawo, na 100% traficie na jakiś świetny second hand. Więcej było o tym w moich poprzednich przewodnikach. Ale niech Was własne nogi i oczy poprowadzą tym razem.\nBrammibal’s Donuts. Zaczęło się pięć lat temu od sprzedaży mobilnej na różnych imprezach i targowiskach. Dziś to sieć w sześciu lokalizacjach, wciąż rozwijająca się i wciąż poszukująca nowych rąk do pracy. Ponieważ współpracują z lokalną (a jakże) palarnią kawy, Populus Coffee, można śmiało zamawiać pączki z kawą w komplecie, bez ryzyka, że spotka nas koszmar rodem z Donkin’ Donuts. No i najważniejsze. Brammibal’s są wegańskie. W pełni. A jeśli akurat będziecie coś świętować, możecie u nich zamówić paczkę z życzeniami… do zjedzenia. Chyba muszę tam skoczyć w okolicach swoich urodzin.\nFendricks i kolejne najlepsze bułeczki cynamonowe na świecie. W celu ich konsumpcji należy udać się do dzielnicy Steglitz. Niestety nie mogę zagwarantować pustki jak na poniższych zdjęciach, mamy jednak do dyspozycji ogródek. Jeśli odpowiednio się ubierzemy, to nawet w deszczową pogodę nic nam się w nim nie stanie.\nA w okolicy takie historie. Czyli nagle przenosimy się do Londynu, by za chwilę spotkać się z UFO! Steglitz jest warte zarezerwowania całego dnia, bo to istne miasto w mieście. Ze swoim ratuszem, ulicą handlową i różnymi nietypowymi atrakcjami. A wśród nich kultowy Bierpinsel, czyli przedziwna wieża, powstała w 1972 roku z myślą o gastronomii (w latach osiemdziesiątych mieścił się tam jeden z pierwszych barów sałatkowych). Od 2017 roku znajduje się na liście berlińskich zabytków. Obecnie są na nią różne plany (przestrzeń coworkingowa, kawiarnia), ale póki co stoi niedostępna, jednak zawsze gotowa godnie pozować do zdjęć.\nNieopodal, w tej samej dzielnicy, znajdziemy spory kawałek południowoafrykańskiej kultury. Skarby, głównie kulinarne, choć nie tylko, kryją się w Outer Africa, będącym połączeniem sklepu i knajpki. Jest spora szansa, że trafimy na dzień, w którym gotują wyjątkowe, lokalne specjalności. Ostrzegam, raczej dla mięsożerców (bułeczki z boerewors, słone ciasta z mięsnym nadzieniem). Ale to też ciekawa opcja zakupowa, ja uwielbiam półki zastawione towarami, które absolutnie nic mi nie mówią. A może nawet i mówią, ale w fascynującym języku.\nO dzielnicy Hansaviertel już pisałam nie raz, ale nie miałam jeszcze okazji zaprezentować jej fragmentu z niezwykłymi domkami jednorodzinnymi, które zaprojektował Arne Jacobsen (tak, ten od słynnego fotela Egg). Możemy sobie zrobić spacer przez park Bellevue (zerknąć przy okazji na zamek o tej samej nazwie) do Tiergarten. A tam kierujmy się wprost do…\nCafe am Neuen See. Niech mnie mieszkańcy Berlina poprawią, jeśli się mylę, ale wg mojej wiedzy ogród restauracyjny działa przez cały rok. Przestrzeń jest spora, w niepogodę można usiąść w środku, tracąc jednak szansę na widok z jeziorem w roli głównej. Uwaga, to miejsce powstało ponad sto lat temu, dokładniej w 1896r. Czy wówczas podawano tak wspaniałą pizzę i placki alzackie? O śniadaniach nawet nie wspominam, bo łza tęsknoty w oku się kręci (serwowane są od godziny 9 rano, co idealnie współgra z wcześniejszym spacerem po Hansaviertel – najgenialniej bowiem dzielnica wygląda w świetle porannym).\nZakupy? Ciężko sobie tego odmówić, odkrywając takie miejsca jak Outofuseberlin. Mówić o nich second hand to zdecydowanie za mało. Naprawdę dawno nie widziałam tak doskonale skomponowanego asortymentu. W dzielnicy Mitte, przy Neue Schönhauser Strasse znajduje się ich pop-up. Ciężko go znaleźć, ponieważ mieści się w… sklepie H&M. Na samym jego końcu, zaraz obok maleńkiej kawiarni. A za kawiarnią mamy piękny ogród, w którym możemy sobie swobodnie kawę wypić. Ceny w Outofuseberlin zwalają z nóg, przyznaję. Ale też dają pojęcie o tym, jaką wartość osiąga vintage. A jeśli są osoby, które chcą tyle a tyle zapłacić, nic nam do tego. Przedsięwzięcie podziwiam tym bardziej, że na co dzień obserwuję na Instagramie pomysłodawców: Sissi i Pata. Są prawdziwymi poszukiwaczami skarbów. Prowadzą nawet usługę wyszukiwania specjalnych zamówień na meble czy ubrania z minionych dekad. Miło poznać przyszłość, która tak pięknie korzysta z przeszłości.\nNietypowe pamiątki przywiozłam w tym roku. W związku z naprawdę maleńką walizką (jestem tak dumna z systemu pakowania, który opracowałam w zeszłym roku, że chyba w końcu go tu opiszę), sięgnęłam po… herbatę. Unter den Linden to jedna z najcudowniejszych mieszanek z kolejnego kultowego miejsca: Paper & Tea. Znajdziecie tam dosłownie wszystko do parzenia i picia herbaty, a opakowania są tak wspaniałe, że nawet zagorzałą fankę kawy udało się im omamić.\nCiekawy patent zaobserwowałam w sklepach w ogóle. Jak kontroluje się limit osób? Przy wejściu znajdują się różnego rodzaju gadżety. W jednym sklepie będą to koszyczki, w innym zawieszki, w jeszcze innym wieszaki. Jeśli któryś jest wolny, bierzemy i wchodzimy do środka. Jeśli nie, czekamy, aż się zwolni (najpierw jest dezynfekowany). Dzięki temu nie ma opcji, żeby weszło więcej osób niż jest to dozwolone. Maseczki są obowiązkowe i nie ma tu żadnej dyskusji. Podobnie zresztą w komunikacji miejskiej. Nie zachęcam do dyskusji o tychże, bo temat wciąż jest kontrowersyjny. Ja respektuję nakazy, tak jak pisałam na początku, mając ogromną nadzieję, że okaże się to przesadą. Ale póki nie jest to jasne, wolę dbać o innych i z szacunku dla nich się nie buntuję. Po prostu staram się unikać miejsc, w których musiałabym nosić maseczkę dłużej niż dam radę (czyli jakieś pięć minut, he he). Sceptykom nie polecam prób omijania tego nakazu. To się Wam po prostu nie opłaci, kary są absurdalnie wysokie.\nJedyne duże miejsce, jakie odwiedziłam, to sklep flagowy Muji, który otworzył się na Ku’dammie. Głównie ze względu na dział z książkami oraz… spożywczy. Kawę i lody mochi bierzemy na wynos. Cóż to takiego, to drugie? To kluseczki ryżowe nadziewane lodami. Japoński letni klasyk, który jadłam pierwszy raz w życiu. Nie mam pewności, czy będą serwowane jesienią, ale trzymam za to kciuki. Berlińskie Muji ma cztery kondygnacje, zarezerwujcie sobie na nie trochę czasu. No i tradycyjnie: polecam odwiedzać jak najwcześniej, dzięki temu unikniemy tłumów.\nPolecam też się po prostu zgubić. Tak mi się zdarzyło poznać Prenzlauer Berg, wybierałam się zupełnie gdzie indziej, ale pomyliłam kierunki. Im lepiej poznaję Berlin, tym większego nabieram przekonania, że tam nie ma nieciekawych miejsc. Każde ma w sobie coś charakterystycznego, każde może i zachwycić, i lekko zaniepokoić. Poniżej przedmioty tego pierwszego. Niepokoju unikamy jak możemy. Unikamy również typowych turystycznych atrakcji jak Wieża Telewizyjna, bunkry, pchle targi (niestety…) oraz… Berghain. Chociaż ten ostatni zamienił się (chwilowo lub nie) w galerię sztuki.\nA na koniec akcent muzyczny: hotel nhow Berlin. To jedyne ze znajomych mi miejsc, w którym room service dostarczy nie tylko jedzenie, ale również… gitarę lub keyboard. O każdej porze dnia i nocy. Na miejscu jest też studio nagraniowe, a każda winda ma specjalnie ułożoną playlistę (i bynajmniej nie jest to standardowa „muzyka do windy”). Miejsce jest oczywiście przyjazne psom, do wynajęcia są specjalne pokoje, na stałe wyposażone w psie posłanko i miseczki. Hotel ten warto obejrzeć, bez względu na to, czy planujemy tam nocleg. Zaskakujące wnętrza, niebezpieczne natężenie koloru różowego plus mnóstwo muzycznych odniesień, a na zewnątrz kawał solidnej architektury zawieszony nad Szprewą.\nCiąg dalszy nastąpi. Wcześniejsze przewodniki linkuję jak leci: pierwszy, drugi, trzeci, czwarty. Gorąco polecam też zaobserować hashtag #harelinberlin na Instagramie, tam na bieżąco dodaję wszystkie odkrycia.\nPosted 7 października 2020 15:56 0Likes\nJa bym bardzo prosiła o wpis na temat systemu pakowania. Warto podpatrzeć czyjeś dobre pomysły. A przewodnik jak zawsze super zwłaszcza, że Berlin to moje chyba ulubione miasto. Muszę tam zaglądać przynajmniej raz w roku. I zawsze znajduję coś nowego.


Gres podłogowy - czym jest i komu go polecamy? - Blog Biblioteka Glazury\n»Gres podłogowy - czym jest i komu go polecamy?\n« wrz 2020lis 2020 »\nDodano: 09-10-2020 w kategorii: - autor: Biblioteka Glazury\nDobranie odpowiedniego materiału na podłogę to jedna z najważniejszych decyzji, z jakimi musisz się zmierzyć podczas aranżowania pomieszczenia. Do najfunkcjonalniejszych, a zarazem uniwersalnych rozwiązań należy gres. Jeśli chcesz się dowiedzieć, czym wyróżnia się ten materiał, do jakich wnętrz nadaje się najlepiej oraz na co warto zwrócić uwagę podczas jego zakupu i montażu, zapraszamy do lektury!\nCzym jest gres podłogowy i jakie ma właściwości?\nJest to specjalny rodzaj płytek wykonanych ze szlachetnej kamionki, w skład której wchodzą:\nTaka kompozycja minerałów oraz technologia produkcji oparta na zastosowaniu wysokiego ciśnienia i temperatury powodują, że gres jest niezwykle trwałym materiałem. Wykonane z niego płytki są odporne na wilgoć, ścieranie oraz zarysowania. Z łatwością wytrzymują niskie temperatury, a nawet zamarzanie i rozmarzanie. Wszystkie te właściwości sprawiają, że gres podłogowy możesz zastosować w dowolnym miejscu:\na nawet na zewnątrz budynków.\nGres jest więc materiałem bardzo wszechstronnym, a przy tym relatywnie tanim. Warto pamiętać, że występuje w wielu różnych odmianach, co stwarza szerokie możliwości aranżacyjne. Miej też na uwadze, że niekoniecznie musisz układać go na podłodze - gres doskonale sprawdzi się również na ścianach.\nPamiętaj, że możesz wybrać płytki tradycyjne lub imitujące inne materiały. Ciekawymi propozycjami są:\ngres marmur ze złotą żyłą\ngres przypominający beton\nNa co zwrócić uwagę przy zakupie gresu podłogowego?\nDokonując wyboru gresu, warto skupić się na kluczowych parametrach, jakimi wyróżnia się ten materiał. Pod uwagę powinieneś wziąć:\nantypoślizgowość - określana literą R i cyframi od 9 do 13. Gres podłogowy R9 będzie najgładszy - łatwo go wyczyścisz. Płytki oznaczone symbolem R13 będą całkowicie antypoślizgowe, ale ich chropowata powierzchnia będzie z kolei łatwo chłonąć brud,\nścieralność - opisywana współczynnikiem PEI (od I do V). W łazience wystarczy gres PEI I, jednak na tarasie czy schodach lepsze będą odmiany o wyższych klasach,\nmrozoodporność - ma znaczenie, jeśli zamierzasz ułożyć płytki na zewnątrz - w takim przypadku najlepiej wybrać gres techniczny (nieszkliwiony), który ma odporność na zamarzanie porównywalne ze skałą.\nJak prawidłowo montować gres podłogowy?\nUkładanie płytek należy zacząć od przygotowania podłoża - powinno ono być czyste i odkurzone. Jeśli zauważysz ubytki lub szczeliny, uzupełnij je szpachlą. W przypadku, gdy podłoga jest bardzo nierówna, dobrym pomysłem będzie wylanie na nią masy samopoziomującej.\nZastanów się też, w jaki sposób chcesz ułożyć płytki. Do wyboru masz kilka opcji:\nmieszając różne wzory kafli.\nPrzyklejając gres podłogowy, zwróć uwagę na to, żeby na początku wyznaczyć za pomocą kątownika prostą linię. Następnie rozprowadzaj klej, wyrównując go pacą i kolejno przyklejaj poszczególne płytki. Kiedy zaprawa całkowicie wyschnie, będziesz mógł wyczyścić szczeliny i zaszpachlować je fugą.\nZrób zakupy na iGlazura24.pl!\nMamy nadzieję, że dzięki naszym poradom łatwo poradzisz sobie z wybraniem odpowiedniego rodzaju gresu podłogowego! Jeśli chcesz kupić dobrej jakości płytki albo po prostu szukasz ciekawych inspiracji, zajrzyj do naszego sklepu. Jesteśmy przekonani, że w naszej ofercie znajdziesz produkty, które będą Ci dobrze służyć przez wiele lat.


FERIE Z AQUAPARKIEM - AQUAPARK SUWAŁKI\nStrona główna Brak kategorii FERIE Z AQUAPARKIEM\nJak co roku OSiR w Suwałkach przygotował dla dzieci mnóstwo ciekawych atrakcji na czas ferii zimowych. Jedną z nich są organizowane w naszym Aquaparku i uwielbiane przez nasze pociechy gry i zabawy w wodzie z elementami nauki pływania.\nZapraszamy dzieci w wieku 6-16 lat na 5-dniowe zajęcia prowadzone przez instruktorów pływania, podczas których oferujemy dzieciom czas spędzony na fantastycznej zabawie w basenie połączonej z nauką podstawowych elementów pływania.\nI cykl: 22.01 – 26.01.2018 r.,\nII cykl: 29.01 – 02.02.2018 r.\n11.00 – 11.45 1 grupa doskonalenia* pływania (dzieci od 6 lat, max. 15 osób – zajęcia\nna basenie sportowym)\n*Uczestnikiem grupy doskonalenia może być tylko to dziecko, które uczęszczało na zajęcia nauki pływania (grupowe lub indywidualne) i potrafi przepłynąć min. 1 długość basenu sportowego bez sprzętu pomocniczego.\nIlość miejsc jest ograniczona (grupy początkujące: 4 x 15 osób, grupy doskonalenia: 2 x 15 osób)\nZapisy: w kasie Aquaparku od dnia 15 stycznia 2018 r. (poniedziałek) od godz. 10.00 do wyczerpania miejsc. Przyjmowane są tylko zgłoszenia osobiste – nie ma możliwości dokonywania zapisów i rezerwacji telefonicznych!\nW celu zapisania dziecka na zajęcia rodzice/opiekunowie prawni zobowiązani są do zgłoszenia się do kasy Aquaparku i wypełnienia formularza zgłoszeniowego (druk dostępny poniżej).


Pomoc dla Pani Teresy Stoińskiej\n[8 Stycznia 2018]\nPrzekaż 1% z należnego podatku za 2017r. dla Pani Teresy Stoińskiej - wieloletniego lekarza i ordynatora oddziału psychosomatycznego naszego Szpitala.\n[15 Stycznia 2018]\n[29 Grudnia 2017]\nUdział Szpitala w bożonarodzeniowym Jarmarku Po raz drugi Szpital wziął udziała w Jarmarku Bożonarodzeniowym przygotowanym przez Urząd Miejski w Międzyrzeczu. Impreza odbyła się 6 grudnia, od godz. 12.00 do godz. 20.00 na rynku pod Ratuszem. Choć zabrakło śniegu, atmosfera była naprawdę świąteczna....\n[27 Grudnia 2017]\nW piątkowe popołudnie 22 grudnia,dzieci i młodzież z Państwowej Szkoły Muzycznej I st. w Międzyrzeczu kolędowała wspólnie z pacjentami Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego. Dzieci i młodzież z rodzicami oraz pedagodzy z Państwowej Szkoły Muzycznej I st. w Międzyrzeczu przygotowali dla pacjentów 3 oddział...\nPrzedstawienie Bożonarodzeniowe w Szpitalu\n[22 Grudnia 2017]\nCzas Bożego Narodzenia to przede wszystkim czas dzielenia się radością i dobrym słowem. Właśnie dlatego 21 grudnia w sali konferencyjnej szpitala odbyło się przedstawienie bożonorodzeniowe na podstawie adaptacji słynnej powieściCharlesa Dickensa "Opowiesć wigilijna". Przedstawienieodegralipacjenci...\nŚwiąteczne dary od Towarzystwa Niemiecko-Polskiego (DPG) z Verden\nOkres Bożego Narodzenia to dla większości z nas czas wyjątkowy.Spędzamy go wspólnie z najbliższymi dzieląc się z nimi nie tylko opłatkiem, ale również radością z tych kilku dni, które w pełni możemy poświęcić sobie nawzajem. Święta to rozmowy, wspomnienia, obdarowywanie się prezentami i przebywanie ...


Blog kulinarny „Klapsa czy konferencja?”: Sąsiedzki śledzik w czasach kryzysu.\n19. 12. 2011, Paulina\nSąsiedzki śledzik w czasach kryzysu.\nJak Wam się żyje w czasach kryzysu? Oszczędzacie – czy przeciwnie zyjecie na kredyt niczego sobie nie odmawiając? Jak powstrzymać się od wydawania kiedy na ulicach śwatełka, choinki, „Last Christmas”, dzwoneczki i cała ta presja. Przeciez są swięta, nie można sobie niczego odmawiać, trzeba zastawić stól i kupić tysiąc niepotrzebnych rzeczy, które wylądują na śmietniku przed końcem stycznia.\nCzytam wywiad z Nigelem Slaterem, analizuje moje marne zasoby finansowe i myślę o „cucina povera”. Włoski termin „cucina povera” – czyli kuchnia ubogich odnosi się do prostego jedzenia z lokalnych, niewyszukanych składników. W końcu skromne buraki, brukiew, pęczak nie od dziś szturmem zdobywają nasze talerze, strony magazynów kulinarnych i restauracyjne menu. A tradycyjne wigilijne potrawy to jakże wspaniały przykład „cucina povera”.\nPierogi z kapusta, grzyby, suszone owoce, śledź. Nie brzmi zbyt ekstrawagancko i wyszukanie, co? Dziś mamy sąsiedzkiego śledzika na Saskiej Kępie więc postanawiam wypróbować na znajomych moją kuchnie dla ubogich. Ułatwiam sobie zadanie i sięgam po oliwę, anchois i zamrożone zioła jako dodatki.\nPieczone buraki z pesto z pietruszki i anchois.\nSwietne połaczenie, zwłaszcza jeśli znudziły się wam już buraki z kozim serem i szukacie nowych kombinacji z tym sympatycznym warzywem. Pieczenie kondensuje ich smak, stają słodkawe i aromatyczne.\n8-10 filecików anchois\n1-2 łyżki octu winnego\nBuraki myje dokładnie, zawijam w folie aluminiową i wkładam do rozgrzanego do 200 stopni piekarnika. Buraki pięką sie około 1 godziny. W międzyczasie myję pietruszkę, otrzepuje z wody i miksuje z anchois, oliwą, octem i czosnkiem.\nPrzestudzone buraki obieram ze skórki, kroje w cienkie plasterki i polewam pesto. Takie pesto świetnie nadaje się też do makaronu czy innych warzyw.\nDo tego świetnie pasuje pęczak z pieczoną marchewką i orzechami. A ponieważ piekarnik jest rozgrzany, to pieczenie marchewki jest jak najbardziej na miejscu. A pieczona marchew jest korzenna i słodka.\nświeże zioła – kolendra, mięta, bazylia (ja miałam zamrożone)\nMarchewkę obieram i kroje w słupki. Na blasze do pieczenia skrapiam ją oliwą, solę i posypuje brązowym cukrem. Mieszam, wstawiam do rozgrzanego do 200 stopni piekarnika na 20 minut. Po 10 minutach dorzucam całe ząbki czosnku, niech się upieką. Pęczak płucze dokładnie, zalewam 2 szklankami wody i gotuje 15-20 min, aż będzie miękki.\nOrzechy laskowe prażę na małym ogniu na suchej patelni. Jak się uprażą i wystygną zawijam je w czystą szmatkę kuchenną i mozno pocieram o siebie – w ten sprytny sposób pozbywam się łupinek.\nUpieczony czosnek wyciskam z łupinek i mieszam z oliwą i sokiem z cytryny. Dodaje sól i pieprz. Mieszam z przestudzonym pęczakiem, sprawdzam czy jest wystarczająco słony, dodaje marchewkę i posiekane zioła. Orzechy kruszę w możdzierzu, dodaje do pęczaku.\nA śledź? O śledziu w następnym odcinku opowieści wigilijnej ;)\nanchois, peczak, pesto, pieczone buraki, przepis\nmaugwes napisał(a) 19. 12. 2011 o 8:47:\nbiedakuchniat. pizza, fokacia, bulabez, ratatatuj, zupy, sledzie, omlety, tortija, kasze z roznosciami, to sa wszystko posilki biedakow (i zawsze byly). ich cena rosnie jak sie uzywa nieloklanych ziol / tluszczy / skladnikow. no ale mozna zahodowac. na bogato to jest/bylo mieso.\nPaulina napisał(a) 19. 12. 2011 o 20:01:\npęczak z oliwą truflową to jest to! kropla luksusu


Co to jest katalog firm? - AleFaceci ! - ciekawe teksty\nW telegraficznym skrócie – katalog firm to lista przedsiębiorstw, działających w danym kraju, regionie lub mieście, poszeregowanych według ich branży , z reguły zawierające nazwę i dane adresowe, czasem (zwłaszcza obecnie, gdy katalogi przeniosły się do internetu) krótki opis, a nawet możliwość dodawania recenzji firmy. W Polsce na dobrą sprawę pojawił się wraz z transformacją gospodarczą lat 90tych, a swoistą pionierką była najpopularniejsza do dziś Panorama Firm, skądinąd stworzona przez firmę ze Szwecji, pierwotnie jako katalog firm z Krakowa. Charakterystyczny wygląd, jaki nadają jej żółto pokolorowane strony, zawdzięcza amerykańskim katalogom, skądinąd zwanym tam ,,yellow pages”, którą tą cechę odziedziczyły po pierwszych książkach telefonicznych.\nKatalog firm ułatwia nam znalezienie fachowca czy specjalisty, którego akurat potrzebujemy w naszej miejscowości. Szczególnie dotyczy to katalogów internetowych, które często pozwalają czytelnikom na dodawanie swoich ocen i opinii na temat firm, co ułatwi nam wybór najlpeszej oferty. Z punktu widzenia przedsiębiorcy jest to bardzo tania i relatywnie skuteczna reklama, zwłaszcza w formie internetowej, gdyż wiele katalogów, np. Zumi.pl, podlega indeksowaniu przez boty Googla, tj. pozycje z ich list pojawiają się w wynikach, gdy w najpopularniejszej w Polsce wyszukiwarce internetowej wpiszemy odpowieadające im zapytanie (typu ,,dobry ślusarz Poznań”).\nW Polsce funkcjonuje spora ilość internetowych katalogów firm, jednak dominują na tym rynku wspomniane już Panorama i Zumi. Pomniejsi konkurenci starają się nadrobić dystans, tworząc – za niewygórowaną opłatą – ofertę poszukujących specjalnych ułatwień np. lepszego pozycjonowania opisu firmy (opracowania go pod kątem przydatności dla Google’a). Istnieją też katalogi specjalistyczne, poświęcone tylko konkretnej dziedzinie, a szczególnie dotyczy to budownictwa. Jako przykłady można podać firmybudowlane.pl czy katalog portalu ekspertbudowlany.pl. Ten ostatni nie jest wyjątkiem – spora część katalogów jest tworzona jako dodatek do właściwych celów instytucji zajmującej się danym rynkiem czy branżą.\nNastępny post Parę słów o niezależności finansowej\nPoprzedni post Solidny dom z prefabrykatów?


Czym jest Dreams? | Indreams\nMiejsce do tworzenia#\nW Media Molecule uważamy, że tworzenie gier wideo powinno być dla każdego i że każdy powinien mieć dostęp do związanej z tym przyjemności, tak jak ma dostęp do kamery, gitary czy ołówka. Chcemy, aby tworzenie gier było łatwe, aby można było się tego uczyć w biegu.\nI właśnie dlatego stworzyliśmy Dreams, które pozwala graczom tworzyć gry, gadżety, muzykę, filmy, łamigłówki i malunki oraz wszystko pomiędzy i jeszcze więcej. A wszystko to możecie robić, siedząc wygodnie na kanapie i wykorzystując tylko system PS4™.\nSamouczki w Dreams\nSamouczki rozpalające twoją kreatywność#\nPonieważ nasz zestaw narzędzi pozwala tworzyć pełnoprawne gry wideo, początkującym może wydawać się nieco skomplikowany. Na szczęście nasz zaangażowany zespół ds. samouczków upewnił się, że od samego początku tworzenie w Dreams jest dla każdego. Samouczki przeprowadzają nowych użytkowników po każdym aspekcie tworzenia, od indywidualnych narzędzi i technik, po scenerie pokazowe i przykłady, które pozwolą zrealizować nawet najbardziej szalone pomysły. Samouczki w Dreams dostępne są na różnych poziomach trudności, od początkujących do zaawansowanych, i są częścią samej rozgrywki – bawią, uczą i zapewniają, że w Dreams tworzyć każdy może. Nikt nie zostanie na lodzie i każdy będzie mógł stać się częścią społeczności Dreams.\nRzeźby 3D wykonane w Dreams\nNiepowtarzalny silnik graficzny#\nDreams stworzone zostało od początku w niepowtarzalnym silniku graficznym, pozwalającym na wyświetlanie wielu stylów wizualnych. Ta uniwersalność pozwala twórcom puścić wodze fantazji i tworzyć dosłownie wszystko – od eterycznych, malowniczych krajobrazów po ostre i precyzyjne modele rekwizytów. Granice stylów graficznych, których można używać w Dreams, są dopiero odkrywane przez twórców ze społeczności i wciąż ewoluują. Nikt do końca nie wie, co można osiągnąć w Dreams.\nNarzędzia audio w Dreams\nPrzełomowe narzędzia dźwiękowe#\nFantastycznej grafice w Dreams dorównuje szereg narzędzi dźwiękowych, które zmieniają twój system PS4™ w studio nagraniowe, jakiego jeszcze nie było. Tworzenie dźwięków w Dreams jest na tyle intuicyjne, że muzycy i artyści dźwiękowi mogą natychmiast zacząć eksperymenty. Kontroler bezprzewodowy zmienia się w instrument, który tworzy, komponuje i wykonuje wszystko, czego sobie zamarzymy – od efektów, przez pejzaże dźwiękowe, aż po całe albumy. W połączeniu z silnikiem graficznym możliwości występów audiowizualnych są praktycznie nieskończone.\nMiejsce do zabawy#\nDreams to społeczność twórców oraz graczy. Tysiące dzieł, udostępnianych przez osoby z całego świata, czekają na rozgrywkę w domowym zaciszu. Zawsze znajdziesz tu coś niepowtarzalnego, inspirującego albo po prostu zabawnego. Wystarczy na chwilę zanurzyć się w oceanie urokliwych dzieł przygotowanych przez społeczność.\nSesje społecznościowe w Dreams\nRozgrywka, jakiej nie ma nigdzie indziej#\nDając graczom szansę na przedstawienie najbardziej szalonych pomysłów, uzyskujemy wrażenia, których nie sposób znaleźć nigdzie poza społecznością Dreams. Masz ochotę zagrać w platformówkę, w której personalizowana lama odbija się tam i z powrotem? A może chcesz wziąć udział w samurajskim pojedynku pomiędzy gigantycznymi gałkami ocznymi? Marzy ci się wyścig z czasem, aby zimą nie zmarzły kurczaki, albo chcesz wyruszyć w podróż jako słynny detektyw, który na co dzień jest różową świnką? Bogactwo możliwości rozgrywki dostępnych w Dreams jest odzwierciedleniem umysłów, które tworzy nasza społeczność. Narzędzia kreacji w Dreams pozwalają zrealizować nawet najbardziej szalone pomysły, które ostatecznie mogą świetnie działać. Teoretyczne dywagacje stają się prawdziwymi grami i wrażeniami, które można udostępniać całemu światu. Czasem są one przerażające, często bardzo zabawne, a od czasu do czasu przebłyskują czystym i nieograniczonym geniuszem.\nDreams to nie tylko gra i nie tylko platforma do tworzenia gier. To znacznie więcej. To miejsce, gdzie możemy się zanurzyć w myślach i wyobrażeniach, które zostały ukształtowane i udostępnione przez innych, co możliwe było wyłącznie dzięki wolności kreatywnej ekspresji zapewnianej przez Dreams.\nA to wszystko dopiero początek.\nKup Dreams już teraz(otworzy się w nowej zakładce)


Ustawa medialna, czyli "lex TVN"?Lichocka:To nieporozumienie\nWydrukowano: 2022-05-18 02:01:27.633032+02:00\nOpublikowano: 2021-07-21 12:34:17.233678+02:00\nTYLKO U NAS. Lichocka: Nowelizacja ustawy medialnej jest konieczna. Postrzeganie jej tylko w kontekście TVN-u to nieporozumienie\nJoanna Lichocka/mikrofon TVN24 / autor: Fratria\nCo dalej z nowelizacją ustawy medialnej? Portal wirtualnemedia.pl informuje, że szef KRRiT Witold Kołodziejski zaproponował kompromisowe rozwiązanie, zakładające, że koncesja mogłaby być udzielona spółce, której siedziba jest w państwie nie będącym członkiem Europejskiego Obszaru Gospodarczego, jeśli Polska zawarła by w tej sprawie „stosowne porozumienie lub umowę międzynarodową na zasadach wzajemności”. Posłanka PiS Joanna Lichocka, zasiadająca w Komisji Kultury i Środków Przekazu, w rozmowie z portalem wPolityce.pl przyznaje, iż projekt nowelizacji ustawy może podlegać zmianom. „Będziemy procedować nad projektem, który został skierowany przez marszałek Sejmu do prac. Jedno z najbliższych posiedzeń komisji będzie poświęcone tej sprawie. Jeśli wtedy będą zgłoszone jakieś poprawki, to będziemy nad nimi procedować” - mówi Joanna Lichocka.\n— Czego dotyczą uwagi do nowelizacji ustawy medialnej? Nieoficjalnie: „Niemal cała Rada jest za nieprzedłużaniem koncesji dla TVN24”\n— KRRiT przekazała marszałkom Witek i Terleckiemu uwagi do ustawy medialnej. Co w nich zawarto? SPRAWDŹ\n— Ustawa medialna w Sejmie dopiero w sierpniu. Terlecki: „Wcześniej musi odbyć się posiedzenie komisji”. Co z poprawką Kukiza?\nNie chcę się odnosić do propozycji szefa KRRiT. Znam ją tylko z omówień prasowych. Natomiast uważam, że ważne jest, żeby polskie prawo było traktowane poważnie, a także, że istotna jest praworządność. Jeżeli ktoś omija to prawo, tworząc firmy-słupy na lotnisku w Amsterdamie, to traktuje polskie państwo w sposób niepoważny. Mnie się to bardzo nie podoba, dlatego podpisałam się pod projektem tej ustawy i mam nadzieję, że zostanie ona przyjęta. Jaki ostatecznie będzie miała kształt, to tego oczywiście teraz nie sposób przesądzić. Jednak uważam, że uściślenie przepisów prawa w tej ustawie jest konieczne bez względu na jakieś indywidualne losy biznesowe właścicieli koncesji\n— zaznacza Joanna Lichocka.\n„Trzeba patrzeć na tę nowelizację w kategorii uszczelniania prawa z 2004 roku”\nTrzeba patrzeć na tę nowelizację nie w kontekście interesów konkretnego podmiotu, konkretnego gracza na rynku. Trzeba patrzeć na tę nowelizację w kategorii uszczelniania prawa z 2004 roku. Dlatego też protestuję, kiedy tę nowelizacje postrzega się tylko w kontekście TVN-u. To jest nieporozumienie\nTo jest sprowadzenie tej dyskusji do takiego poziomu, żeby można było działać w kategoriach interesów jakichś konkretnych grup biznesowych, a nie w interesie polskiego państwa. Tych wszystkich, którzy tak postrzegają tę nowelizację, jednak trochę ostudziła, że tu chodzi o szczelność polskiego prawa. Nie jesteśmy republiką bananową i nasze prawo nie jest papierowe. Dobrze byłoby, aby zaczęli myśleć w kategoriach dobra państwa, a nie konkretnego biznesu\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/media/559480-ustawa-medialna-czyli-lex-tvnlichockato-nieporozumienie