Depresja i samobójstwa mają związek z zanieczyszczeniem powietrza\nDepresja i samobójstwa mają związek z zanieczyszczeniem powietrza. Najnowsze badania\nDodano: 20 grudnia 2019, 07:58 5\nDziecko, smog, zdj. ilustracyjne / Źródło: Fotolia / Soloviova Liudmyla\nNajnowsze badania naukowców University College London sugerują, że wyeliminowanie toksycznego powietrza, może zapobiec depresji u milionów ludzi. Osoby żyjące w środowisku, gdzie panuje zanieczyszczone powietrze, mają wyższy wskaźnik depresji i samobójstw.\nWedług badań, ograniczenie zanieczyszczenia powietrza na całym świecie do unijnego limitu mogłoby zapobiec depresji u milionów ludzi. Naukowcy zakładają, że prawdopodobnie toksyczne powietrze przyczynia się bezpośrednio do tej choroby ludzi, jednak ciężko udowodnić to ponad wszelką wątpliwość.\nZanieczyszczenie, które wzięto pod uwagę w badaniu, powstaje w wyniku spalania paliw przez samochody, ludzi do ogrzania domów i w przemyśle. Naukowcy twierdzą, że nowe dowody dodatkowo wzmocnić powinny przekaz Światowej Organizacji Zdrowia, która alarmuje o „cichym stanie zagrożenia zdrowia publicznego” . – Wykazaliśmy, że zanieczyszczenie powietrza może stanowić znaczne zagrożenie dla naszego zdrowia publicznego, dlatego konieczność oczyszczania powietrza, którym oddychamy staje się jeszcze bardziej pilna – powiedziała Isobel Braithwaite z University College London (UCL), która kierowała badaniami. Jej zdaniem, ograniczenie zanieczyszczeń do limitów proponowanych przez Unię Europejską, może zapobiec około 15 proc. depresji u ludzi, „zakładając, że istnieje związek przyczynowy” . Dodała, że według WHO na depresję cierpi ponad 164 miliony ludzi.\nZanieczyszczone powietrze a depresja\n– Wiemy, że najdrobniejsze cząstki z brudnego powietrza mogą dostać się do naszego mózgu zarówno przez krew jak i nos. Te zanieczyszczenia łączy się ze wzrostem przypadków zapalenia mózgu, uszkodzenia komórek nerwowych i zmianami dotyczącymi produkcji hormonów stresu, które wpływają z kolei na nasze zdrowie psychiczne – dodała Braithwaite.\n– Dowody są wysoce sugestywne – samo zanieczyszczenie powietrza zwiększa ryzyko niekorzystnych skutków dla naszego zdrowia psychicznego – dodał inny naukowiec z UCL Joseph Hayes.\nZ innych opublikowanych w tym roku badań wynika, że zanieczyszczenie powietrza może uszkadzać każdy narząd i praktycznie każdą komórkę w ludzkim ciele. Powoduje też „ogromne” zmniejszenie inteligencji i jest związane z demencją.\nStanisław B 20 grudnia 2019, 11:55\nW Szwecji musi być strasznie zanieczyszczone powietrze bo tam najwięcej ludzi odbiera sobie życie, ciekawe co decyduje o tym że tam też promuje się kanibalizm ,czy to też powietrze czy lewactwo jest PO prostu chore z nienawiści do ludzi w ogóle i do przyzwoitości\n(wujek) Olek 20 grudnia 2019, 11:37\nCo powoduje „ogromne” zmniejszenie inteligencji? Pani Ayn Rand pol wieku temu wskazała na naszą POstępową i .Nowoczesną edukację, polecam jej "The Comprechicos":\n"The “socializing” aspects of the school, the pressure to conform to the pack, are, for him, a special kind of torture. A thinking child cannot conform—thought does not bow to authority. The resentment of the pack toward intelligence and independence is older than Progressive education; it is an ancient evil (among children and adults alike), a product of fear, self-doubt and envy. But Pragmatism, the father of Progressive education, is a Kantian philosophy and uses Kant’s technique of cashing in on human weaknesses and fears."\n(wujek) Olek 20 grudnia 2019, 11:28\nŚciema rewolucji nihilizmu, żeglującej dzisiaj pod banderami genderyzmu i klimatyzmu.\n"Naukowcy" i "fachowcy" potwierdzą wszystko, za co im sie płaci, wiedział już Hitler.\nPół wieku lat temu zanieczyszczenie bylo potężne, po dniu spaceru w Londynie chusteczka przy czyszczeniu nosa była czarna. W Polsce śnieg był czarny od sadzy. Padał "kwaśny deszcz", rzeki i lasy niby umierały.\nA może epidemia samobójstw, o której np. The New Yorker lata temu pisał, ma do czynienia z gender "science" i "wyzwoleniem" seksualnosci, albo z "polityczną poprawnością" i wymaganym poddaństwem, albo z uzależnieniem od mediów niespołecznych i rosnącym egoizmem albo z efektem promieniowania wszechobecnych komórek?\nWalter Winz 20 grudnia 2019, 08:01\nTo kolrjny efek polityki klimatyczne PiSu! Ile jeszcze pozwolimy! Nie pozwalam! No pasran! Muwimy doś!


Kręci mnie bezpieczeństwo …, podczas „Wakacji z Maxem” - Aktualności - KPP w Mławie\nKręci mnie bezpieczeństwo …, podczas „Wakacji z Maxem”\nWczoraj 11 lipca, profilaktycy z Komendy Powiatowej Policji w Mławie wspólnie z dzielnicowymi, uczestniczyli w drugim spotkaniu wakacyjnej akcji pn. „Wakacje z Maxem”. Spotkania są prowadzone w ramach akcji „Kręci mnie bezpieczeństwo... nad wodą”. Młodzież chętnie uczestniczyła quizie w ramach kampanii MSWiA pn. „Narkotyki i dopalacze zabijają”. Pozdrawiamy wszystkie dzieci, które chętnie się z nami bawiły – przez zabawę do bezpieczeństwa. Dziękujemy za pomoc wolontariuszom Igorowi i Krystianowi.\n11 lipca, na boisku Szkoły Podstawowej nr 4 w Mławie, ul. Graniczna 39, w punkcie profilaktycznym Komendy Powiatowej Policji w Mławie, dzieci mogły przymierzyć sprzęt policyjny, np. hełm, tarcza itp. Poczuć się prawdziwym policjantem zasiadając za kierownicą radiowozu policyjnego. Przeprowadzono quiz w ramach kampanii MSWiA pn. „Narkotyki i dopalacze zabijają”, w którym młodzież chętnie uczestniczyła. Można było wziąć udział w zabawie „poznajemy znaki drogowe”, „strzał do celu” lub wykonać odbitki linii papilarnych. Przeprowadziliśmy również zabawę „Odblask za rysunek” dotyczący bezpieczeństwa nad wodą.\nZapraszamy na kolejne spotkanie „Wakacji z Maxem” już w najbliższy czwartek, tj. 18 lipca, na boisko przy Szkole Podstawowej nr 2 w Mławie, ul. Sportowa 1. Serdecznie zapraszamy! Na pewno będziemy!!!


Powrót do szkół. Jest rozporządzenie z decyzją ws. nauki zdalnej - WP Wiadomości\nPowrót do szkół nie stanie się jeszcze faktem. W Dzienniku Ustaw opublikowano rozporządzenie wydłużające starszym uczniom naukę zdalną. W województwie warmińsko-mazurskim taka forma pracy z dziećmi będzie również stosowana w klasach I-III szkoły podstawowej.\nPowrót do szkół? Dzieci w większości dalej będą uczyć się zdalnieŹródło: East News, Fot: Piotr Molecki\nZnowelizowano rozporządzenie ministra edukacji i nauki w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.\nDo 14 marca wydłużono zdalne nauczanie dla uczniów klas IV–VIII szkół podstawowych, szkół podstawowych dla dorosłych, szkół ponadpodstawowych, placówek kształcenia ustawicznego, centrów kształcenia zawodowego, ośrodków rewalidacyjno-wychowawczych i domów wczasów dziecięcych.\nDo tego terminu zawieszone jest również nadal stacjonarne funkcjonowanie szkolnych schronisk młodzieżowych.\nPowrót do szkół? Uczniowie niektórych klas mogą przychodzić na konsultacje\nPrzedszkola i żłobki będą kontynuować pracę w trybie stacjonarnym. Dzieci z klas I-III nadal będą uczyć się stacjonarnie, z jednym wyjątkiem. W województwie warmińsko-mazurskim uczniowie na tym etapie muszą przejść na nauczanie zdalne.\nDyrektorzy szkół mogą organizować uczniom klas VIII i maturalnych konsultacje indywidualne lub w małych grupach. Mogą też zorganizować w szkole testy sprawdzające poziom przygotowania uczniów do egzaminu ósmoklasisty lub egzaminu maturalnego, a także udostępnić pomieszczenia w szkole, centrum lub placówce do przeprowadzania poszczególnych stopni konkursów, olimpiad lub turniejów.\nDyrektor szkoły będzie mógł udostępnić pomieszczenia odpowiednio w szkole w celu przeprowadzenia badań edukacyjnych, których realizacja wynika z krajowych lub międzynarodowych zobowiązań ministra właściwego do spraw oświaty i wychowania.\nW kształceniu zawodowym mogą być prowadzone - z zachowaniem reżimu sanitarnego - zajęcia praktyczne i praktyki zawodowe.\nPrzybory szkolne zamówisz taniej w internecie. Zajrzyj na stronę kod rabatowy smyk!


MANTRA – Warsztat z Dharmą – BoJoga\nMANTRA – Warsztat z Dharmą\nadmin, 9 lutego 2017 30 maja 2017 , Aktualności, 0\nThe Shakti of Pure knowledge and Creativity Shakti Saraswati.\nZapraszam na warsztat praktyki Mantr, który poprowadzi Lindita (Dharma).\nLindita Maria mieszka na stałe we Francji, ucząc i działając także w Polsce. Dharma ukończyła szkołę filmową, jednak joga jest z nią od wczesnej młodości jako niestrudzona towarzyszka. Ayurveda i Masaż to dziedziny, które są eksplorowane i rozwijane a Mantra Yoga jest miłością z natury. Dharma jest nauczycielką Kundalini |Yogi, prowadzi kursy nauczycielskie w Quaternityoga.\nWeszliśmy w Erę Tantry, najbardziej nadużywanego i niezrozumiałego słowa ze starożytynych skryptów.\nDawniej słowo Tantra mieszało strach i wyobraźnię. Teraz zaczynamy zdawać sobie sprawę, że Tantra nie jest tylko po prostu zjednoczeniem psychicznym i seksualnym ale sumą tych dwóch sił, które są zawsze obecne we wszechświecie Shakti and Shiva. Żeński i męski jak Yin i Yang.\nWarsztat będzie koncentrować się na doświadczaniu tych dwóch energii poprzez praktykę Jogi.\nMantra jest jedną z najstarszych i najsilniejszych technik dzięki której możemu w końcu doświadczyć siebie w swojej rzeczywistości.\nMantra Yoga jest dla każdego, w każdym momencie życia i w każdym wieku. Jest korzeniem wszystkich jogicznych praktyk i może być postrzegana jako olej do naszego duchowego silnika. Kiedy praktykujesz Mantrę rozpalasz ogień, który rozpoczyna ruch Dharmy.\nBędziemy koncentrować sie na Bij Mantras i uczyć sie jak chantować mantry w grupie. Będziemy odkrywać tajemnice Vedy, które nie są żadnymi abstrakcyjnymi technikami a moga być wykorzystane w naszym codziennym życiu. Koncentrować będziemy się na energii Shakti Saraswati ( żeński aspekt) i Brahma – energia tworzenia (męski aspekt). Saraswati jest czystą mądrością i kreatywnością, rzeką wiedzy płynącą w nieskończoność. Prezentuje wszystko co jest w ruchu, wewnątrz i na zewnątrz nas. Podobnie jak bogini Atena, Saraswati była energią wnoszącą o pięknych dziełach sztuki, nauki i prawdy, a także wiedzy o Veda.\nMiejsce: Brzoza Bydgoska, Strefa czasu\nKoszt: 150 złotych. Miejsce na warsztacie rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 50 złotych. Zaliczka jest bezzwrotna. Zaliczkę proszę wpłacać na konto: 67249010440000420096583858 z dopiskiem: “warsztat z Dharmą”.\nTermin: 15 lipca 2017\nGodzina: 9:00-18:00, z przerwą na wspólny obiad i podwieczorek.\nMy greatest intention for this course is that we can shine light on the mysteries of Ancient Tantra and find that they are very much current for our 21 century. – Lindita (Dharma)\nadmin, 8 maja 2019 8 maja 2019 , Aktualności, 0\nZACHWYT DUSZY- warsztat miłości własnej. Celem warsztatów będzie praca z górnym trójkątem, a wiec z naszymi wyższymi wibracjami. Na poziomie...\nadmin, 27 lipca 2016 27 lipca 2016 , Aktualności, 0\nPrzerwa wakacyjna 30.07 – 06.08. Jedziemy nad morze z Kundalini:)Wakacje z Kundalini Jogą w malowniczej Wisełce. Będziemy praktykować, odpoczywać,rozmawiać i...\nWczaso-warsztaty z Jogą Kundalini i Jogą tańca na wyspie Pasman- Chorwacja\nadmin, 24 stycznia 2018 7 marca 2018 , Aktualności, 0\nSat nam!!!! Zapraszam cie z całego serca na kolejne warsztaty Kundalini jogi i Shakti Dance nad Adriatyk!!!! TERMIN: 24-31.08.2018...\nadmin, 8 lutego 2019 8 lutego 2019 , Aktualności, 0\nKochana Kobieto,Siostro,Matko,Córko, Boska Istoto, masz poczucie, że wszystko jest na Twojej głowie, nie poświęcasz wiele czasu na refleksję nad...\nWakacyjna przerwa numer dwa\nadmin, 23 sierpnia 2016 17 października 2016 , Aktualności, 0\nSAT NAM!!!! Tym razem wybieramy się do Chorwacji z warsztatem Kundalini i Shakti. Jestem pełna przeogromnej miłości i radości....\nZimowe warsztaty w StudnicyWarsztat majowy w Satnatorium w Studnicy


Wyspa kuchenna i instalacja wodno-kanalizacyjna – Wodplast – hurtownia materiałów wodno-kanalizacyjnych w Bielsku-BIałej\nkuchnia instalacje wodne bielsko-biała\nrury do kuchni\nrury do kuchni bielsko\nrury kuchenne bielsko-biała\nwodplast. wodplast bielsko-biała\nwyspa kuchenna instalacja wodno-kanalizacyjna\nDoprowadzenie wody do domowej instalacji może odbywać się z sieci wodociągowej lub własnego ujęcia - studni z urządzeniem hydroforowym. Niezależnie od źródła zasilania wewnętrzna instalacja zimnej i ciepłej wody musi spełniać określone wymagania, a podłączone do niej baterie, zawory i inne urządzenia muszą zapewniać komfort korzystania z przyborów sanitarnych. Doprowadzenie do wolno stojącej wyspy potrzebnych instalacji może przysporzyć problemów, jeśli znajdzie się ona zbyt daleko od pionów instalacyjnych. Do miejsca, w którym stanie wyspa, rury do zimnej i ciepłej wody układa się najczęściej w podłodze. Rury w wewnętrznej instalacji mają niewielkie średnice - najczęściej 16 - 20 mm, można je więc łatwo ukryć w płytkich bruzdach bądź poprowadzić pod pokryciem podłogowym. W nowych instalacjach rozprowadzenie zasilania wykonuje się w systemie rozdzielaczowym (każdy przybór sanitarny zasilany jest z indywidualnie doprowadzonych rur) lub w układzie mieszanym z jednym, dwoma głównymi rozdzielaczami oraz trójnikami odgałęźnymi do poszczególnych urządzeń. Trasa przebiegu powinna być jak najkrótsza, aby nie powodować nadmiernych spadków ciśnienia. Najprostszym rozwiązaniem jest poprowadzenie rur w kanałach przypodłogowych, w których zmieszczą się również rury kanalizacyjne, a jedynie krótkie ich odcinki doprowadzające wodę do poszczególnych przyborów, umieszczane są w bruzdach pod tynkiem.\nDo prowadzenia w podłodze najlepiej wybierać rury miękkie (giętkie), sprzedawane w zwojach, gdyż nie wymagają łączenia w warstwach podłogi. Instalacje warto wykonać systemem rozdzielaczowym. W takim układzie do każdego punktu poboru prowadzi się osobne rury. Mogą być potrzebne maksymalnie trzy do zlewozmywaka (z ciepłą i zimną wodą oraz ewentualnie cyrkulacyjna) i jedna (z zimną wodą) do zmywarki. Rury powinny być zaizolowane termicznie. Do lepszej orientacji rury z wodą zimną mają zwykle otulinę w kolorze niebieskim, te z ciepłą w czerwonym. Na pionowym odcinku do baterii rura z zimną wodą powinna biec z prawej strony, rura z ciepłą z lewej – i tak powinny zostać połączone z baterią. Rura kanalizacyjna do zlewozmywaka musi mieć średnicę co najmniej 50 mm, do zmywarki nie mniej niż 40mm, wspólna do zlewozmywaka i zmywarki co najmniej 70 mm. Odpływ kanalizacji od zlewozmywaka i zmywarki trzeba będzie przeprowadzić w podłodze, pamiętając, że rura odpływowa musi być ułożona ze spadkiem w kierunku pionu. Zalecany spadek to około 4-5%. Im dłuższe będzie podejście, tym trudniej będzie je zmieścić w warstwach podłogi na stropie. Na podejściu dłuższym niż 3 m musi zostać zamontowana dodatkowa wentylacja w postaci zaworu napowietrzającego – co ma zapobiec wysysaniu wody z syfonów. Długie podejście powinno też mieć rewizję, czyli kształtkę z otworem osłoniętym uszczelnioną pokrywą, która umożliwi dostęp do wnętrza rury, na przykład w celu jej wyczyszczenia.\nHurtnownia wodno-kanalizacyjna w Bielsku-Białej\nSystem rur i kształtek użytych do budowy instalacji musi mieć znak CE oraz atest Państwowego Zakładu Higieny wydawany produktom nadającym się do kontaktu z wodą pitną. Do budowy instalacji najlepiej użyć rur i złączek jednego producenta, bo wtedy jest pewne, że wszystkie elementy będą do siebie pasowały. Zapytaj o naszą ofertę materiałów czołowych producentów, które posiadają pozytywną ocenę właściwości użytkowych wyrobów budowlanych do zamierzonego zastosowania.\nul. Krakowska 532, Bielsko-Biała\n© 2020 Wodplast - hurtownia materiałów wodno-kanalizacyjnych w Bielsku-BIałej. Wszelkie prawa zastrzeżone.


cuddruk 29.03.2019, przeczytano 1172 razy\nDotychczas pochylaliśmy się nad okładkami zeszytowymi, miękkimi i twardymi, a kryterium zaliczenia okładki do danej grupy zostało za każdym razem ściśle określone. W efekcie, pozostało kilka rodzajów okładek, które do żadnej z tych grup zaliczyć się nie dało. Stąd powstała czwarta grupa, nazwana przewrotnie okładkami specjalnymi, choć nie zawsze znajdziemy tam specjalnie ciekawe rozwiązania konstrukcyjne.\nArtykuł pochodzi z portalu Signs.pl: https://www.signs.pl/typografia-na-co-dzien-%284%29%3A-okladki-specjalne,381858,artykul.html\nPoczątkowo wydawało się, że w grupie okładek specjalnych znajdzie swoje schronienie pokaźna grupa dziwacznych i ekscentrycznych rozwiązań introligatorskich, nie mieszczących się w meistreamowych normach. Współczesny rynek książki obfituje bowiem w tzw. publikacje artystyczne, których podstawową cechą jest wprost nieprzeciętny przerost formy nad treścią. Wydawnictwa tego rodzaju merytorycznie słabe, próbują zaistnieć poprzez szokującą, często niebanalną formę zewnętrzną.\nW efekcie, powstaje przedmiot książkopodobny, który na pierwszy rzut oka prezentuje się niezwykle okazale, ale po przejrzeniu zawartości odstrasza płytkością merytoryczną i typograficzną grafomanią. Zazwyczaj takie produkty są dotowane przez różne szacowne instytucje kultury i nie przechodzą przez naturalną weryfikację rynku. Stąd też nikogo specjalnie nie interesują koszty ich realizacji czy też praktyczny z nich użytek. Autorzy się cieszą, bo za państwową kasę, mogą dać upust swoim artystycznym wizjom, drukarze też są zadowoleni, bo mają kolejne, dobrze płatne zlecenie, a czytelnik…? No cóż, zawsze można powiedzieć, że prawdziwa sztuka czytelnika się nie boi …\nPo analizie okazało się jednak, że w publikacjach książkowych czyli tzw. oprawach, „specjalność” cechuje bardziej sposób łączenia okładek z wkładem niż konstrukcję samych okładek, których udało się tutaj upchać zaledwie kilka.\nTak więc o prawdziwie specjalnych dziwactwach sztuki introligatorskiej, będziemy mówić raczej w odcinkach poświęconych klasyfikacji opraw według głównego kryterium, jakim jest sposób łączenia okładki z wkładem. Dziś skupimy się na kilku specjałach, które w podstawowych grupach nam się po prostu nie zmieściły. Taka też, negatywna w swej konstrukcji, niech będzie definicja okładek specjalnych:\nOKŁADKI SPECJALNE to okładki, których budowa wyklucza zaliczenie ich do okładek zeszytowych, okładek miękkich lub też okładek twardych. Wyróżnia się pięć podstawowych typów okładek specjalnych: okładki biblioteczne, okładki spiralowane, okładki z otwartym grzbietem, okładki utwardzane oraz okładki z gąbką.\nLiteratura przedmiotu kwalifikuje ten typ okładek to grona specjalnych mimo, iż bliżej im do okładek twardych kombinowanych. Ich konstrukcja próbuje załagodzić fakt, iż elementami okładki najbardziej narażonymi na zniszczenie, są miejsca złamywania przy otwieraniu, sam grzbiet oraz rogi okładki. Stąd też obszary te pokrywa się osobnymi oklejkami wykonanymi z trwalszego materiału, a na nie dopiero nakleja się przednią i tylną oklejkę okładzinową. Oklejka ta jest węższa od okładzinówek oraz ma ścięte rogi i w ten sposób odsłania wcześniej oklejone narożniki i grzbiet.\nDzięki takiemu rozwiązaniu okładka biblioteczna składa się aż z dziesięciu części i to pewno zdecydowało o zaliczeniu jej przez teoretyków sztuki introligatorskiej do grona okładek specjalnych. W jej skład wchodzą: dwie okładzinówki, grzbietówka, oklejka grzbietowa, dwie oklejki okładzinowe ze ściętymi rogami oraz cztery oklejki narożnikowe.\nSchemat konstrukcji okładki bibliotecznej.\nRozwiązanie biblioteczne ma trzy zalety:\nobniża koszty produkcji okładki, ograniczając zużycie droższego materiału o podwyższonych parametrach wytrzymałościowych,\nzabezpiecza przed zniszczeniem najbardziej na nie narażone elementy okładki,\numożliwia wykonanie druku offsetowego na oklejkach okładzinowych, które mogą być już wykonane ze zwykłego papieru i uszlachetniane wg uznania.\nPrawdopodobnie nazwa okładek bibliotecznych wzięła się z tego, iż część nakładu danej publikacji książkowej, która była przeznaczona do wyposażenia bibliotek, oprawiano w ten właśnie sposób, chroniąc je przed zbyt szybkim zniszczeniem.\nWbrew pozorom okładki biblioteczne są obecnie rzadko wybieranymi formami oprawiania publikacji książkowych. Czasami stosuje się je do oprawy książek historycznych, biografii, klasyki literatury, oldskoolowych albumów czy też reprintów.\nWspółczesna skłonność do imitowania wszystkiego co się da sprawiła, iż graficy wykonując projekt graficzny oklejki kombinowanej, naśladują jedynie graficznie istnienie narożników, co praktycznej wartości nie posiada, ale sugeruje, jakoby treść ukryta pod takową okładką była jakoś wyjątkowo nobliwa, a wydawnictwo zasługiwało aby znaleźć się w zasobach wszystkich bibliotek analogowych, jakie jeszcze pozostały na ziemskim padole. Często, nic bardziej mylnego…\nTrzeba je zaliczyć do najprostszych w projektowaniu okładek. Okładki pod spiralę składają się z dwóch osobnych okładzin, przedniej i tylnej. Wymiar takiej okładziny jest zazwyczaj równy wymiarowi wkładu.\nSchemat budowy okładki spiralowanej.\nProjektując okładkę pod spiralę należy jedynie pamiętać aby tekst oraz istotne elementy projektu odsunąć od tej krawędzi okładki, po której będzie przebiegać spirala, tak aby te elementy nie wchodziły w miejsce perforacji.\nW zależności od grubości wkładu zmienia się rodzaj użytej spirali, a co za tym idzie szerokość marginesu, jaki zajmuje perforacja. Dla cienkich publikacji (grzbiet do 13 mm) wystarczy założyć margines min. 8 mm, dla średnich 11 mm, a przy grubych publikacjach bezpieczny margines do 14 mm.\nSpirala może iść po krótkim, jak i po długim boku publikacji i to zarówno dla formatów typu „portret” jak i „pejzaż”. Najczęściej ten rodzaj okładki używany jest we wszelkiego rodzaju notesach, kalendarzach i produkcjach „pośledniego” charakteru. Okładkę spiralowaną używa się często tam, gdzie otwieralność publikacji ma kluczowe znaczenie, jak np. w przewodnikach, skorowidzach, książkach kucharskich, niektórych podręcznikach i materiałach szkoleniowych. Nie wyobrażam sobie natomiast aby tą metodą oprawiać Dzieła Wszystkie Szekspira czy też nawet Spiralę kłamst Naughton Sarah J.\nOkładki z odkrytym grzbietem\nOkładki te, podobnie jak okładki spiralowane, składają się z dwóch osobnych arkuszy, stanowiących odpowiednio okładzinę przednią i okładzinę tylną publikacji. Sama publikacja ma odkryty grzbiet, czyli okładka nie przykrywa grzbietu wkładu i cała jego struktura, tak skrupulatnie chowana przy tradycyjnych sposobach oprawiania, tutaj jest nachalnie wręcz ujawniana, co według niektórych projektantów, stanowi estetyczną wartość dodaną.\nMożna oczywiście dyskutować, czy widok pozszywanych i zalanych klejem poszczególnych składek wkładu, eksponowanych w miejsce grzbietu z wydrukowanym tytułem i nazwiskiem autora, może budzić jakieś specjalne doznania estetyczne, ale na fali obecnie panującego nam „tryndu” z twórców opraw zamieniamy się powoli w ich oprawców. Wyobraźcie sobie biblioteczkę złożoną z takich oto książek:\nKonia z rzędem temu, kto kierując się pismem supełkowym pokrywającym grzbiet wkładu, jest w stanie odnaleźć interesującą go pozycję, bez wyciągania z półki, książka po książce i zaglądania na ich karty tytułowe.\nKonstrukcja okładki publikacji z otwartym grzbietem, jest bardzo prosta, a sama okładka mocowana jest do reszty za pośrednictwem wyklejek lub też przyklejana bezpośrednio do pierwszej i ostatniej strony wkładu. Zarówno okładzina przednia, jak i okładzina tylna są zazwyczaj falcowane i same w sobie stanowią czterostronicowy folderek. Istnieje pewno mnogość innych rozwiązań, jakie tu można stosować, najczęściej jednak spotyka się dwa:\nWariant 1 budowy okładki z odkrytym grzbietem\nWariant 2 budowy okładki z odkrytym grzbietem.\nOkładki usztywniane i „zmiękczane”\nNa koniec naszych rozważań na temat okładek specjalnych wspomnieć wypada o dwóch rozwiązaniach, które nie wymagają większych prac projektowych, ale samą mocą decyzji projektanta mogą być zastosowane przy konstrukcji okładki.\nPierwszym z nich jest usztywnienie lub, jak kto woli, utwardzenie powierzchni okładki miękkiej. Efekt ten uzyskuje się przez naklejenie osobno na okładzinę przednią i tylną arkuszy z grubej, często barwionej w masie tektury. Wysokość elementów usztywniających jest równa wysokości okładziny, a szerokość jest nieco mniejsza, gdyż arkusz naklejany jest w pewnej odległości od złamu grzbietowego.\nSchemat konstrukcji okładki usztywnianej.\nRozwiązanie to stanowi, swoistego rodzaju wariant klasycznej okładki twardej, w której też występują elementy usztywniające okładzinę, ale przykryte oklejką, nie są widoczne dla użytkownika. Tu jest odwrotnie. Element usztywniający jest jednocześnie elementem zdobiącym okładkę i sam w sobie posiada walor estetyczny. Na poniższym zdjęciu tektura usztywniająca jest w kolorze czarnym, co w połączeniu z czerwonymi okładzinami miękkimi daje bardzo ciekawy efekt.\nWielbicielom rozwiązań miękkich i wieczornego używania książki do poduszki, polecamy przytulną okładkę sprężynującą. Elementy usztywniające są tutaj otulone gąbczastą oklejką, której zewnętrzna warstwa jest wykonana z trwałego materiału ozdobnego, a wewnętrzna przypomina swoją strukturą gąbkę. Rozwiązanie to, niezwykle miłe i powabne w dotyku i wyglądzie, świetnie nadaje się do oprawiania romansów, pamiętników, szkicowników oraz tradycyjnej literatury kobiecej.\nNa dzisiaj to już wszystko. Kolejny odcinek poświęcimy na przyjrzenie się pewnym specjalnym efektom, jakim okładki są poddawane. Będzie mowa o obwolutach, kieszonkach, okuwaniu rogów oraz foliowaniu, lakierowaniu UV, tłoczeniui hotstampingu. Wszystko po to, aby dać czytelnikom możliwość przygotowania się duchowo i psychicznie do lektury serii felietonów poświęconych wkładom oraz rodzajom publikacji książkowych.\nDopiero na sam koniec napomkniemy co nieco o typografii książki, mając w pełni świadomość, iż wobec obfitości autorytatywnej wiedzy, jaka w tym obszarze istnieje na rynku, każde własne typo dywagacje nawet z perspektywy kilkudziesięcioletniego doświadczenia poligraficznego, będą chcąc nie chcąc, ocierały się o mniej lub bardziej świadomy plagiat.\nokładki z gąbką\nokładki z odkrytym grzbietem\nJak druk internetowy zmienił biznes\nwtorek 15.10.2019, 202 gości | lista


200 lat temu pochłonęła ją rzeka. Przecierali oczy ze zdumienia, wszystko przez suszę | Turysci.pl\n200 lat temu pochłonęła ją rzeka. Przecierali oczy ze zdumienia, wszystko przez suszę\nOdkrycie ze świata, które zaskoczyło wielu ludzi. Z rzeki zaczął wyłaniać się zabytek, który został zatopiony około 200 lat temu. Powodem jest susza, z powodu której woda rzeczna wyparowuje.\nOdkrycie, którego dokonano w Indiach. Chodzi o ogromny zabytek, który 200 lat temu został pochłonięty przez rzekę Mahanadi znajdującą się w północno-wschodniej części azjatyckiego kraju.\nNiesamowite odkrycie w Indiach\nZabytek, który odnaleziono, to starożytna świątynia hinduska. Kiedyś znajdowała się ona w hinduskim stanie Orisa, położonym nad Zatoką Bengalską. Miejsce to było kultem boga Winszu. Świątynia prawdopodobnie zatonęła w wyniku ogromnych powodzi, które w XIX wieku sprawiły, że rzeka zalała całe okoliczne tereny. W ostatnim czasie Indie zmagają się jednak z poważną suszą. To właśnie ona sprawiła, że zaginione miejsce kultu zaczęło wyłaniać się z rzeki. Powodem jest niski poziom wody.\nEkspertom udało się zlokalizować miejsce, w którym wyłania się iglica świątyni. Według nich, budynek mógł zostać zachowany w nienaruszonym stanie, ponieważ był zagrzebany w piasku. To sprawiło, że był bardziej odporny na zniszczenia. Zespołowi badawczemu udało się zebrać zdjęcia, które pokazują amalakę. Jest to karbowany kamienny dysk, który wieńczy iglicę świątyni hinduskiej. Fotografie można znaleźć na Twitterze, na profilu użytkowanika @soumyadipta. Jakiś czas temu dokonano innego odkrycia. Można o nim przeczytać tutaj.


Chusta wielofunkcyjna chustka na szyję chustka na głowę opaska na czoło motocykl Bandana wiele kolorów B01HNMZWV4\nStartseite Wunschzettel (0) Mein Konto Warenkorb Kasse ------------ Kleidung --- T-Shirts --- Tops --- Blusen --- Kleider --- Röcke --- Jeans --- Hosen --- Hosen --- Jacken --- Jacken --- Pullover & StrickjackenSchuhe --- Pumps --- Sandalen --- Running --- Sneaker --- Halbschuhe --- Schnürschuhe --- StiefelettenAccessoires --- Sonnenbrillen --- Stirnbänder --- Schals & Tücher --- Hüte, Mützen & Caps\nWunschzettel (0)Mein KontoWarenkorbKasseKontakt\nModne okulary Nerd bez właściwości powiększających w kolorze czarnym–jest to modny dodatek na sezon B00P6IPH7W\nFille à suivre Kurzes Kleid - limettenfarben | 2643320\nMarni Gestrickter Bleistiftrock d3lUoMio\nSchaumtapete, Livingwalls, »Kingston 32477«, Streifentapete online kaufen | - XRDZBX5CZ\nVILA Kleid aus Mesh mit Häkelspitze in Grau / Schwarz online kaufen (9871434) ▷ 9871434\nStartseite »Chusta wielofunkcyjna chustka na szyję chustka na głowę opaska na czoło motocykl Bandana wiele kolorów B01HNMZWV4\nPreis: 48,00€ 21,09€\nNasze chusty są wielofunkcyjne jako szal, chustka na szyję, czapka, opaska na głowę lub przenośny.\nIdealny towarzysz dla każdej aktywności rekreacyjnych i sportu, np. jako motocykl chustka na szyję\nUnisex: odpowiedni dla kobiet i mężczyzn oraz dla dzieci\nDługość: 49 cm/19.29", szerokość: 24 * 2 cm/18.8"\n100% poliester mikrofibra. Jeśli Twój wartości zamówienia więcej niż 6 euro, wyślemy Ci pakiet z szybka dostawa. Czas Dostawa czas pracy wynosi z reguły 7 – 15 dni. Jeśli przesyłka jest w Niemczech spodoba, jest przez DPD lub DHL.\nWysoki komfort noszenia dzięki bezszwowym wzornictwo\nTen kopfbekleidung może być noszony na najróżniejsze Rodzaj i tym samym jest idealnym towarzyszem w przypadku wszelkich aktywności na świeżym powietrzu w ciepłe dni w roku proste.\nUwaga: z powodu indywidualnych ustawień monitora kolory mogą się nieznacznie różnić w postaci na zdjęciach.\nChusta wielofunkcyjna szal komin chustka na szyję Multi w dużym wyborze B00WKB4SZA\nSatynowa głowa ręcznik ręcznik chustka na szyję Hidżab dekoracyjna esarp Scarf Turban Amira arnisa 25kolorów uni B077CK3VLP\nChusta wielofunkcyjna komin chustka na szyję chusta szalik Multi Mult iscarf cudów ściereczka do czyszczenia ekranu w wielu kolorach B00JN0ZUDA\nChusta na szyję z bawełny 100x 100cm B077KG3QBT\nRealisiert mit flosholzwerke.de © 2019


Kuchnia Izy: Zapiekanka z kaszy jaglanej z cukinią na diecie\nPrzepis jest bardzo prosty, z niewielkiej ilości składników ale za to bardzo smaczny. Danie można doprawiać wg uznania, ja ze względu na dietę musiałam bardzo ograniczyć ilość przypraw.\nCukinię myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. W misce mieszamy kaszę jaglana z cukinią, doprawiamy sola i pieprzem. Cukinia powinna puścić odrobinę soku. Dodajemy make i skrobię kukurydzianą, które w połączeniu z sokiem z cukinii sprawią że zapiekanka będzie bardziej ścisła i nie będzie sie rozsypywać. Uzyskamy efekt jakbyśmy użyli jajka. Masę przekładamy do naczynia żaroodpornego wysmarowanego tłuszczem. Pieczemy 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.\nSzukaj w: cukinia, kasza jaglana, mąka kukurydziana, skrobia kukurydziana\nIzo, proszę wytłumacz mi, czym się różni skrobia od mąki ?\nGotującaWmM 17 kwietnia 2013 11:59\nMąka kukurydziana powstaje z całych ziaren, a skrobia tak jak skrobia ziemniaczana to czysta substancja która w ziemniakach czy w kukurydzy jest substancja zapasową - to tak w skrócie mniej więcej ;)\nUnknown 18 kwietnia 2013 10:47\nPoza tym ci pisze Przecinkowa różnicę między mąką a skrobią kukurydzianą widać gołym okiem. Maka jest żółta a skrobia kukurydziana jest bardziej podobna do skrobi ziemniaczanej. Poza tym skrobia kukurydziana skleja danie, zachowuje się jak skrobia ziemniaczana.\nJedzonko idealne dla mnie :)


Jeden zryw to za mało MKS ulega Vive po raz drugi 7 Dni Kalisza\nJeden zryw to za mało MKS ulega Vive po raz drugi\nNie było niespodzianki w kolejnym starciu szczypiornistów MKS-u Kalisza z PGE Vive Kielce. W miniony piątek kaliszanie, pomimo ambitnej walki, nie sprostali utytułowanym rywalom i ostatecznie ulegli mistrzom Polski 21:37. Mecz pierwotnie zaplanowany był dopiero na styczeń, ale z uwagi na liczne grono obcokrajowców w kieleckiej ekipie i reprezentacyjne obowiązki zawodników, na prośbę gospodarzy spotkanie zostało przełożone. Podopieczni Pawła Ruska stawili się więc w kieleckiej Hali Legionów już w miniony piątek. Jasnym było, że faworyt spotkania jest jeden. Zamiarem kaliszan było jednak po raz kolejny pokazać, że starcie z beniaminkiem wcale nie musi być spacerkiem. Udowodnili to już we wrześniu w Kaliszu, w meczu inaugurującym rozgrywki PGNiG Superligi, bo choć przegrali różnicą 16 bramek, nie można im odmówić ambitnej walki. Tak też było w piątkowym starciu w Kielcach, w rozegranym awansem spotkaniu 16.serii. Jak przed każdym ligowym pojedynkiem, również i na ten kaliski zespół stawiał sobie określone cele. - Po pierwsze zamierzaliśmy zdobyć więcej bramek niż w pierwszym spotkaniu w Kaliszu, a więc powyżej 20 i stracić mniej niż wtedy, czyli 36. Jak pokazuje wynik, założenia udało się zrealizować połowicznie, bo zdobyliśmy o jedną bramkę więcej, ale też o jedną więcej straciliśmy – mówi trener Paweł Rusek. Kaliszanie słabo rozpoczęli. Efekt był taki, że po czternastu minutach tracili do rywali już siedem bramek (10:3). W tym fragmencie gry najdotkliwiej dał się we znaki przyjezdnym Manuel Strlek. Chorwacki skrzydłowy był bezbłędny i aż sześciokrotnie pokonał Edina Tatara. Później jednak w grze kielczan coś się zacięło, a przyjezdni nie omieszkali tego wykorzystać, w 22.minucie zmniejszając przewagę rywali do zaledwie trzech trafień (10:7). Sławomir Szmal bezradnie rozkładał ręce po atakach Dzianisa Krytskiego i Kiryła Kniaziewa. - Pierwsze 10 minut było bardzo bojaźliwe z naszej strony. Brakowało ataku wiążącego, prostopadłego, nie potrafiliśmy wrócić w odpowiednich momentach. Zabrakło wszystkiego na co zwracam uwagę przed wyjściem z szatni. Natomiast później uwierzyliśmy, że z Kielcami też można pograć, akcje zaczęły nam się wiązać, a z tego padały bramki – podsumowuje kaliski szkoleniowiec. Jeden zryw to jednak za mało, by w jakikolwiek sposób zagrozić mistrzom kraju. Chwilowy przestój w grze gospodarze odbili sobie i to z nawiązką w kolejnych minutach spotkania. Na przerwę schodzili prowadząc siedmioma bramkami (17:10), a po wznowieniu gry systematycznie powiększali rozmiar przewagi. W 34. minucie było już 21:11. Gościom udało się powstrzymać ten zwycięski marsz tylko przez chwilę, ale za to efektownie. W ciągu zaledwie dwóch minut kaliskie trio: Galewski, Czerwiński i Bożek zmniejszyło dystans do sześciu trafień (23:17 w 40. minucie). Był to jednak ostatni moment, w którym mistrzowskie Vive pozwoliło kaliszanom na nieco więcej swobody. Odpowiedź gospodarzy była zdecydowana. Systematycznie oddawane, celne rzuty zrobiły swoje. Przewaga urosła ostatecznie do 16 bramek (37:21). Taką samą różnicą kielczanie wygrali we wrześniu w Kaliszu, wtedy było 36:20. Miniony tydzień był dla kaliskiej siódemki istnym maratonem. Podopieczni Pawła Ruska rozegrali aż trzy spotkania. Po sobotnim, wygranym starciu u siebie ze Spójnią Gdynia, dwa kolejne na wyjeździe – z Górnikiem Zabrze i PGE Vive Kielce zakończyły się porażkami. Teraz kaliszanie nieco odpoczną od ligowej rywalizacji. Na parkiet wrócą 8 listopada, w roli gospodarzy spotkania z kolejnym arcytrudnym rywalem - Orlen Wisłą Płock. /koniec tekstu/


Sporo rozbieżności ws. traktatu fiskalnego\nTrwają prace nad międzyrządowym traktatem fiskalnym, który ma wzmocnić dyscyplinę budżetową. Poprawki do projektu umowy omówili dziś w Brukseli przedstawiciele rządów. Wciąż jest dużo rozbieżności, a tekst ma być sfinalizowany do 30 stycznia.\nPonieważ Londyn zablokował na grudniowym szczycie UE zmianę traktatu UE, nowe zasady mają być wdrożone umową międzyrządową krajów strefy euro oraz chętnych państw spoza eurolandu, w tym Polski. Pierwsza wersja dokumentu powstała w połowie grudnia; od tego czasu kraje UE, Parlament Europejski i Komisja Europejska nanosiły poprawki. W piątek poprawiony dokument omawiali przedstawiciele rządów, jednak - jak ujawniło pragnące zachować anonimowość źródło unijne - żadna część tekstu nie została zamknięta.\nW trakcie piątkowego spotkania poruszono także dwie kwestie, na których zależało Polsce: ujednolicenie definicji deficytu oraz nienakładanie nowych zobowiązań niż te określone w procedurze nadmiernego deficytu na kraje, które są nią objęte (m.in. Polska). Ponadto – jak wskazało źródło - zdecydowana większość poparła udział krajów spoza strefy euro, zwłaszcza tych, które są zobligowane do niej wejść, w szczytach strefy euro. Mógłby brać w nich udział także przewodniczący PE, który obecnie uczestniczy w szczytach całej UE.\nZmianie nie uległ artykuł o udziale państw spoza euro, które przystąpią do nowej umowy wraz z eurolandem. Mówi on, że państwa UE, które nie są jeszcze w euro, ale mają traktatowy obowiązek przyjęcia wspólnej waluty po spełnieniu kryteriów (m.in. Polska), będą zobowiązane przestrzegać zasad międzynarodowej umowy wraz z wejściem do euro, chyba że same wyrażą intencję, że chcą wcześniej być zobligowane postanowieniami umowy lub jej poszczególnymi elementami.


Chiny Kolorowe poszewki z podwójnej szczotkowanej mikrofibry Producenci\nOpis:Pokrowce na poduszki z podwójnie szczotkowanej mikrofibry,Kolorowe farbowane poduszki z mikrofibry,Miękkie mikrowłókna Solidne barwione poszewki na poduszki\nStart > Products > Poszewki na poduszki > Kolorowe poszewki z podwójnej szczotkowanej mikrofibry\nPoszewka wykonana z wysokiej jakości podwójnie szczotkowanej mikrofibry to idealne połączenie trwałości i miękkości. Nasze podwójnie szczotkowane poszewki na poduszki z mikrofibry mają również doskonałą przepuszczalność powietrza, dzięki czemu będą ciepłe i przytulne zimą oraz chłodne latem. Możemy farbować poszewki z mikrofibry w wielu kolorach: czerwonym, zielonym, żółtym, granatowym, niebieskim, bordowym i tak dalej. Kolorowe barwione mikrofibry są pozbawione zmarszczek, odporne na kurczenie się i przyjazne dla środowiska. Miękkie, mikrowłókniste, barwione poszewki na poduszki dadzą Twojej sypialni świeży i nowy wygląd.\nOddychająca i odporna na zmarszczki\nPoszewka z podwójnej szczotkowanej mikrofibry\nKolor: czerwony, zielony, żółty, granatowy, niebieski, bordowy\nPokrowce na poduszki z podwójnie szczotkowanej mikrofibry Kolorowe farbowane poduszki z mikrofibry Miękkie mikrowłókna Solidne barwione poszewki na poduszki Pokrowce na poduszki z jedwabiu morwy w kwiaty Pokrowce na poduszki z białej bawełny żakardowej Pokrowiec na poduszkę z bawełnianego damasceńskiego paska Piękny pokrowiec na poduszkę z frędzlami Pokrowce na kołdrę z bawełny organicznej dla dzieci


Dieta dukana (białkowa) - faza utrwalenia (protal 3)\nDieta dukana (proteinowa) - faza utrwalenia\nProtal III - jemy także niektóre owoce\nProtal III - faza utrwalenia\nMedycyna nie wynalazła jeszcze środka, który by pomógł zmniejszyć lub wyeliminować efekt jojo. Bronią w walce z nim jest jego lepsze poznanie. Po zdefiniowaniu czasu przez jaki trwa, możemy przyjąć odpowiednią strategię żywienia. Można dostrzec pewną tendencję, która jasno mówi, że efekt jojo trwa około 10 dni na każdy utracony kilogram. W tej regule brak jasności i wystarczających informacji. Jednakże z długotrwałych obserwacji przedstawiony powyżej schemat w większości przypadków sprawdził się idealnie. W ten sposób nasz organizm przygotowuje się do kolejnej części diety, która jest otwarta, w której już nie ma mowy o utracie masy ciała. To czas na opanowanie przesadnych reakcji organizmu i nie dopuszczenie do przybrania na wadze.\nDo tej pory nasz harmonogram żywieniowy obejmował produkty wysokobiałkowe, na zmianę z zestawem proteiny + warzywa. Od teraz można już jeść proteiny i warzywa jednocześnie, bez żadnych ograniczeń. Do wcześniej przedstawionej listy można dorzucić następujące produkty:\nOwoce (z wyłączeniem: bananów, winogron, czereśni i owoców suchych takich jak orzechy włoskie, laskowe, ziemne, nerkowca, migdałów i pistacji) - dozwolona jest jedna porcja (czyli 1 sztuka) owoców dziennie lub też w przypadku malin na miarę stosujemy na przykład 1 miseczkę, lub plaster melona, czy plaster arbuza, 2 kiwi lub 2 morele. Tego typu proporcje najlepiej jest zachować podczas spożywania właśnie owoców.\nPieczywo pełnoziarniste - dozwolona ilość to 2 kromki dziennie. Można je posmarować niskotłuszczowym masłem.\nSer żółty (gouda, reblochon, sery szwajcarskie lub holenderskie, unikamy natomiast tych powstałych w procesie fermentacji: camembert, roquefort, ser kozi) - dopuszczana ilość to 40 g sera dziennie. Można zjeść tą porcję w jednej dawce, na przykład do obiadu lub kolacji.\n2 porcje produktów zawierających skrobię - stosowane w ciągu tygodnia. W początkowej fazie utrwalania nie wszystkie produkty mają taką samą wartość. O najmniejszej wartości są: makarony, kasza kuskus, polenta, bul gur lub też ziarna pszenicy do 200 g bez dodatków tłuszczy, soczewica, ryż (do 125 g) i ziemniaki (najlepiej pieczone w folii bez dodatku tłuszczu).\nMięsa - możemy dodać nowe rodzaje mięs, na przykład gotowaną szynkę (należy odkroić warstwę tłuszczu), udziec jagnięcy (bez pierwszego plastra), polędwicę wieprzową, schab (z części tylnej, a nie karkowej). Nie ma żadnych rygorystycznych zaleceń dotyczących ich ilości lub częstotliwości spożywania. Nie można jeszcze jednak spożywać wędlin wędzonych.\n2 dowolne posiłki w tygodniu - 2 razy w ciągu tygodnia istnieje możliwość przygotowania przez nas wybranego posiłku, takiego, jaki się tylko zamarzy – bez żadnych ograniczeń. Posiłek taki powinien zawierać w rozsądnych ilościach przystawkę na wejście, jedno danie główne, 1 deser, 1 aperitif, 1 kieliszek wina – wszystko w dowolnej ilości, ale tylko raz. Posiłki te muszą być rozłożone w czasie, tak, by nasze ciało mogło odpocząć.


Grupa S&D naciska na surowsze kryteria, aby raje podatkowe, takie jak Kajmany, nie mogły w dalszym ciągu unikać kłopotów | Socialists & Democrats\nKomisja Spraw Gospodarczych i Monetarnych Parlamentu Europejskiego wystosowała dziś zdecydowany apel do Komisji i Rady o zreformowanie listy rajów podatkowych UE. Eurodeputowani głosowali nad pierwszą rezolucją nowo utworzonej stałej Podkomisji do Spraw Podatkowych, o co usilnie zabiegali Socjaliści i Demokraci. Rezolucja ta domaga się większej przejrzystości i surowszych kryteriów w kwestii listy rajów podatkowych UE, a także rzeczywistych konsekwencji dla rajów podatkowych.\nEurodeputowany Pedro Marques, rzecznik Grupy S&D ds. podatków, powiedział:\n- Obecna lista rajów podatkowych w UE pozwala unikać kłopotów najgorszym przestępcom. Osławione raje podatkowe, takie jak Szwajcaria, Hongkong czy Jersey, nigdy nawet nie znalazły się na liście, a Kajmany zostały skreślone z tej listy w wyniku szokującej decyzji, podjętej w październiku.\n- Aby lepiej identyfikować raje podatkowe, Podkomisja do Spraw Podatkowych Parlamentu Europejskiego opracowała skuteczne narzędzie. Po pierwsze, musimy uwzględnić ostrzejsze wskaźniki ekonomiczne, takie jak minimalna efektywna stawka podatkowa. Dzisiaj nawet kraj o zerowej stawce podatkowej, taki jak Kajmany, nie jest wymieniany jako raj podatkowy. Aby skończyć z tym skandalem, wszystkie kraje z zerową stawką podatkową muszą być automatycznie umieszczane na tej liście. Jedynie minimalna efektywna stawka podatkowa ograniczy konkurencję podatkową. Po drugie, należy wzmocnić przejrzystość całej procedury. W tej chwili Grupa ds. Kodeksu Postępowania, której zadaniem jest kontrolowanie rajów podatkowych, spotyka się za zamkniętymi drzwiami, a kontrola publiczna jest niewielka. Wzywamy do większego zaangażowania Parlamentu Europejskiego w ten proces, aby zapewnić odpowiednią kontrolę i większą przejrzystość.\n- UE będzie wiarygodna jako lider w dziedzinie sprawiedliwości podatkowej tylko wtedy, kiedy uporządkuje swój własny dom. Dlatego też chcemy, aby kraje UE podlegały tym samym zasadom i kryteriom, jak inne kraje. W rezolucji tej Podkomisja do Spraw Podatkowych zobowiązała się do przeanalizowania rajów podatkowych w UE i zaproponowania niezbędnych ulepszeń w ich polityce podatkowej.\n- Nie możemy już dłużej pozwalać rajom podatkowym, aby odbierały nam nasz legalny dochód. Aby dbać o naszych starszych obywateli i budować dobrą przyszłość dla naszych młodych ludzi, po prostu nie możemy sobie pozwolić na utratę dochodów z podatków, które słusznie należą się społeczeństwu. Jest to szczególnie prawdziwe teraz, w czasie pandemii. Jeżeli kraje trzecie nie opodatkowują europejskich przedsiębiorstw, rządy UE muszą same zostać poborcami podatkowymi w ostatniej instancji. Dzięki naszym wnioskom możemy przekształcić czarną listę rajów podatkowych UE w solidne narzędzie do zwalczania nadużyć podatkowych i przestępstw podatkowych. Wzywamy Komisję i Radę do przyłączenia się do naszej walki oraz zapewnienia sprawiedliwości podatkowej naszym obywatelom.\nGłosowanie nad rezolucją w tej sprawie odbędzie się na posiedzeniu plenarnym Parlamentu Europejskiego w styczniu 2021 roku.


Donice, wiaderka, konewki, pojemniki - Sklep Ogrodniczy Gardenowo.pl\nDonice, wiaderka, konewki, pojemniki\nWazon, Pojemnik Na Kwiaty 24x24cm, 82874\nDonica, Doniczka Metalowa 15cm, 71497\nDonica, Doniczka 20x16cm, 82615\nDonica, Doniczka 25x11,5cm, 388712\nDonica, Doniczka 15x18cm, 84894\nWazon, Pojemnik Na Kwiaty 20x14cm, 388079\nWazon, Pojemnik Na Kwiaty 22x16,5cm, 388718/1\nDonica, Doniczka 16x14cm; 83727\nWazon, Pojemnik Na Kwiaty 20x7,5cm, 86325\nWazon, Pojemnik Na Kwiaty 26x8cm, 86635\nWazon, Pojemnik Na Kwiaty 26,5x16cm, 87456\nPrawdopodobnie w każdym domu, a przynajmniej w zdecydowanej większości domów na całym świecie znajduje się przynajmniej kilka roślin doniczkowych. Kwiaty pozytywnie wpływają na klimat, sprawiają, że dużo przyjemniej funkcjonuje się nam w zamkniętych wnętrzach. Romantycznego stylu salonom, jadalniom i sypialniom nadają również kwiaty cięte. A skoro o roślinach wewnętrznych mowa, warto pomyśleć także o odpowiednich donicach, wazonach i konewkach.\nDonice, wazony, konewki - piękne i praktyczne\nKażda osoba, która hoduje w swoim domu rośliny doniczkowe, a raz na jakiś czas dekoruje dom również kwiatami ciętymi musi także zainwestować w donice, wazony, konewki. Są one nie tylko niezbędne do domowej uprawy zielonych roślin, ale mogą również stanowić designerską ozdobę mieszkania. W sklepie internetowym Gardenowo.pl znaleźć można szeroki wybór tego rodzaju asortymentu. Poszczególne modele różnią się od siebie nie tylko formą, kształtem i kolorem, ale i materiałem wykonania.


Z obozu rywala: Piast Gliwice. „Powalczymy o jak najlepszy rezultat” | Roosevelta 81\nZ obozu rywala: Piast Gliwice. „Powalczymy o jak najlepszy rezultat”\nTorcidos - 14 września 2014 08:24\nZdzisław Kręcina, Dawid Janczyk, trener z Malediwów.. Naprawdę nie wiemy, czy w Gliwicach jest budowany zespół na miarę Ekstraklasy, czy może tworzenie Śląskiego odpowiednika „Warsaw Shore”. Bardzo, ale to bardzo źle się dzieje w Piaście. Opustoszały stadion, beznadziejne wyniki, zatrudnianie szrotu zza granicy. Takie są efekty złego zarządzania klubem. Co natomiast wiemy o Piaście w kontekście niedzielnego spotkania?\nW obecnych rozgrywkach Piast specjalizuje się w „zabijaniu” spotkań, szczególnie gdy przychodzi mu grać w roli gościa. Gliwiczanie do tej pory:\n– Oddali najmniej strzałów, tylko 69\n– Zdobyli zaledwie 5 bramek i jedynie Korona zdobyła ich mniej\n– Najczęściej faulują w całej Ekstraklasie, aż 122 razy\n– Stracili 9 bramek, co wraz ze strzelonymi golami daje nam średnio dwie bramki na mecz, czyli najmniej spośród wszystkich zespołów\nJak prezentują się na wspomnianych wyjazdach? Punktowo wcale nie wygląda to źle, lecz patrząc na mecze Piasta można zacząć się zastanawiać, na czym polega życie. Ale przechodząc do konkretów, nasz najbliższy rywal:\n– Po czterech meczach wyjazdowych, bilans Piasta to 1:5, co daje nam średnio 2 bramki na mecz\n– Piast w delegacji odniósł jedną porażkę oraz zanotował trzy remisy\n– W ciągu czterech spotkań Piast oddał 30 strzałów, tylko 5 celnych\n– Aż trzy z pięciu bramek Piast stracił w ostatnich 15 minutach spotkania\nCo mają do powiedzenia zza miedzy:\nRuben Jurado (napastnik Piasta): – Jestem w Polsce już jakiś czas, więc wiem, czego się spodziewać po poszczególnych drużynach, czy piłkarzach. Ważnym ogniwem Górnika jest na przykład Radosław Sobolewski. Obrona to także mocna strona zabrzan\nKamil Wilczek (pomocnik Piasta): – Pochodzę ze Śląska, dlatego wiem jakie te derby mają znaczenie zarówno dla piłkarzy i dla kibiców. Przed meczem z „Górnikami” zawsze czuje się pewnego rodzaju napięcie, ale przede wszystkim w głowie jest myśl żeby wygrać. W meczu w Gliwicach strzeliłem bramkę i zaliczyłem asystę, czyli mocno przyczyniłem się do zwycięstwa. Mam nadzieję, że w niedzielnym spotkaniu będzie podobnie, a ja zejdę z boiska zadowolony. Ważny będzie początek spotkania. Musimy udowodnić po co przyjechaliśmy do Zabrza. Jeżeli dobrze rozpoczniemy, to na pewno zwiększymy nasze szanse na dobry końcowy rezultat. Nie ma co patrzeć na ostatnie mecze w Zabrzu, bo to już przeszłość. Każdy mecz to inna historia. Najważniejsze jest, to co dzieje się teraz.\nPerez Garcia (trener Piasta): – Na pewno jest to wyjątkowe spotkanie. Doskonale wiemy o rywalizacji, która trwa między zespołami. Taki pojedynek można scharakteryzować w jeden sposób: liga polska jest wyrównana, a wszystkie mecze są trudne, z kolei ten będzie bardzo trudny. Spotykamy się z drużyną dobrze przygotowaną do rozgrywek. Ich sposób gry jest dosyć kompaktowy. Trudno będzie złamać linię defensywną, mimo że w ostatnim meczu stracili dwa gole, bo w sześciu ostatnich występach – łącznie – … także zostali pokonani dwukrotnie. Dobrze przygotowaliśmy się jednak do tego meczu. Pracowaliśmy tak, by nie sprawili nam krzywdy swoim atakiem. Spodziewam się bardzo trudnej przeprawy, ale powalczymy o jak najlepszy rezultat. Mimo że ostatnie mecze były dla nas udane w obronie, wciąż udoskonalaliśmy w tygodniu grę w defensywie. Oczywiście nie zapomnieliśmy także o linii ofensywnej. Analizowaliśmy też grę naszego rywala. Mieliśmy dużo czasu, więc dobrze się przygotowaliśmy.


Juwenalia 2016 w Lublinie rozpoczęte! Zobacz korowód widziany z drona (ZDJĘCIA) | Kurier Lubelski\nJuwenalia 2016 w…\nJuwenalia 2016 w Lublinie rozpoczęte! Zobacz korowód widziany z drona (ZDJĘCIA)\nRED 4 maja 2016, 23:11\nStudencki korowód na rozpoczęcie Dni Kultury Studenckiej w Lublinie Jerzy Kruszyński\nStudenci od środy rządzą w Lublinie! Juwenalia rozpoczęły się tradycyjnym korowodem. Nie obyło się bez przykrych incydentów. Zachęcamy jednak do spojrzenia na studencki pochód z dystansu, na przykład z ... pułapu drona.\nPrezentowane zdjęcia otrzymaliśmy od Czytelnika - Jerzego Kruszyńskiego (airdronexpert.com). Serdecznie za nie dziękujemy!\nWIĘCEJ: Wypadek na korowodzie. Nietrzeźwa 21-latka spadła z platformy (ZDJĘCIA)\nJuwenalia 2016 w Lublinie. Sprawdź, kto wystąpi (PROGRAM)\nFotografujesz? Nagrywasz? Chcesz pochwalić się swoją twórczością? Napisz: [email protected]\njuwenalia lublin program\nE 13.05.2016 22:58:00\nButelczyny, dopalacze, narkotyki, nawalone łatwe panienki. Chamstwo, brak kultury osobistej. Zgadzm sie z tobą. A post w/w w swej jakości świadczy o niskim poziomie inteligencji\n7 13.05.2016 22:49:46\nDzisiaj na studia przyjmuje sie byle kogo. Aby mature jakoś,, przebrnoł" jełop. Mamy tyle uczelni państwowych i prywatnych ,że złapią każdą niedojde aby zapewnić prace wykładowcom. A ich imprezy. Żenada. Wrzaski, bdak szacunku dla innych. Szlaki wracających z ,,zabawy" to krzyki, porozbijane butelki i prezerwatywy. No coż , jakie chowanie i nauczanie taką ,,elite" mamy. Wystarczy na politykow z bozej łaski i nadania PO,PSL posłuchać . Lider KOD wytłumaczy z praktycznej wiedzy jak mieć prawo i innych ludzi w d****.\nBle 09.05.2016 11:27:56\nSłyszała o czymś takim jak mowa potoczna?\nA zresztą... studenci zagraniczni mają rację, że domagają się angielskiego od nas.\nLepsza zawodówka 09.05.2016 11:25:55\nLepiej się zachowuje od "studentów"\nmam 06.05.2016 14:31:44\nidac twoim 06.05.2016 13:38:06\nTwoj stary nie powinien cie zrobic bo działa na szkode mieszkancow.\nniezla 06.05.2016 13:31:08\nZłej baletnicy, jak jesteś głab to i tak nie zdasz, chocbyś spał i tydzien.\nJavek 05.05.2016 23:17:12\nKto zezwala zaklocac spokoj nocny mieszkancom lublina?opowiedz prezydent lublina ale mieszkaniec swidnika .niech se wezmie do siebie te bandy rozwydzrzonych wyrostkow grajacych w nocy pelna para.to obled zeby na to pozwolic!!!!zuk nie powiniem byc prezydentem lublina bo dziala na szkode mieszkancow.\ngość 05.05.2016 19:35:42\nBydło drze ryja do 1 w nocy nie można spać a co z maturzystom którzy nie mogą wypocząć przed egzaminami!!!!!!!!\ngośćiu 05.05.2016 19:26:15\nale ty musisz być nudna, faceta masz czy też nie lubisz? dzieci? juwenalia to nie tylko imprezy, gdybyś poszła to byś wiedziała.\nabsolwent 05.05.2016 14:16:32\nw takim razie strasznie mi przykro... wspolczuje Ci braku zycia towarzyskiego...\nObserwatorka 05.05.2016 11:51:21\naż wstręt człowieka bierze.\nObserwatorka 05.05.2016 11:50:05\nI to całkiem nieźle. Nie pracuję dla żadnych korporacji tylko sama dla siebie, nie kupiłam mieszkanka bo nie mam zamiaru tu osiedlać się na dłużej, kundla nie mam bo nie lubię.\nSkończyłam studia, za które płaciłam pracując. I nie szlajałam się po mieście licząc na darmowe imprezy. Jak mnie nie było stać to nie szłam.Proste. Drażni mnie tylko to chamstwo łażące po mieście, strach ulicą przejść.\nŚwięto studentów, pożal się Boże. Nachlać mordy i tyle.\ndo myślenia się wziąć 05.05.2016 08:21:54\nzapomniał wół jak cielęciem był... ale teraz słoik dostał prace w korpo, wział kredyt, kupił mieszkanko w nowym budownictwie i łazi z psem i jego kupy nie zbiera bo po co. ale ponarzekać w internecie musi bo nie wysiedzi do 18 w korporacji :D\nObserwatorka 05.05.2016 08:06:04\nW jakim celu są te juwenalia w całej Polsce? Studenci i tak imprezują przez cały rok. Każde juwenalia to uciążliwości dla mieszkańców, syf na ulicach, hordy nawalonego bydła przetaczające się po chodnikach i tyle.\nKoncerty powiecie? Są dostępne dla wszystkich i przez cały rok, w całej Polsce. To nie komuna. Do muzeum, do teatru żaden się nie ruszy, ale juwenalia to wszyscy.\nW jakim celu są organizowane te pijackie imprezy??? Bo ja nie wiem. Niech się studenci wezmą do nauki, a nie tylko imprezy a później "wziąść" i "włanczać". Psia mać.\nUkradli buty z jednego ze sklepów w galerii. Policja udostępnia zdjęcia złodziei


Orientana Peeling enzymatyczny KALI MUSLI 50ml | Zielarnia Herbafloris\nStrona główna / Naturalne kosmetyki / Orientana Peeling enzymatyczny KALI MUSLI 50ml\nNaturalny peeling enzymatyczny do twarzy, delikatnie złuszczający skórę, bez konieczności tarcia\nilość Orientana Peeling enzymatyczny KALI MUSLI 50ml\nSKU: 5906395235285 Kategoria: Naturalne kosmetyki\nBogaty w ekstrakty roślinne. usuwa martwy naskórek, wzmacnia cerę wrażliwą i naczynkową oraz pobudza do odnowy. Nadaje skórze młody, promienny wygląd, rozjaśniając przebarwienia. Ponad 99% składników naturalnych! Konsystencja: Kremowy peeling bez drobinek.\nDla kogo: Doskonały przy problemach skóry, przy cerze mocno podrażnionej, naczynkowej, przesuszonej z uczuciem swędzenia.Bogaty w ekstrakty roślinne. usuwa martwy naskórek, wzmacnia cerę wrażliwą i naczynkową oraz pobudza do odnowy. Nadaje skórze młody, promienny wygląd, rozjaśniając przebarwienia. Ponad 99% składników naturalnych! Konsystencja: Kremowy peeling bez drobinek.\nWybierz kategorięBez kategoriiEko DomKsiążkaLeki i suplementy- Menopauza- Pamięć, koncentracja- Profilaktyka antynowotworowa- Serce, krążenie- Skóra, włosy, paznokcie- Stres, nerwy, bezsenność- Układ moczowy- Wzmocnienie odporności- Żylaki, hemoroidy- Alergia- Grypa, przeziębienie- Kości, stawyMaści i żeleNaturalne kosmetyki- Odżywki- Olejki- Peeling- Płyny micelarne- Serum- Szampony- Toniki i hydrolaty- Żele- Balsamy- Farby do włosów- Higiena jamy ustnej- Kremy do nóg- Kremy do rąk- Kremy na dzień- Kremy na noc- Kremy pod oczy- Make up- Maseczki- Mleczka- MydłaNowościPromocjeSolgarZdrowa żywność- Miody- SokiZioła i herbaty- Herbaty Świata- Jednorodne- Mieszanki


NIE wypalajcie traw. Ratujmy skowronki. | U Mamy i Taty\nNIE wypalajcie traw. Ratujmy skowronki.\n9 marca 2015 Mama\tDodaj komentarz\nSłoneczko mocnej grzeje i coraz wyżej na niebie, wiosnę czuć w powietrzu, więc dzisiaj wybraliśmy się na wiosenny spacer.\nTatuś z synem korzystali z tego, że zima jeszcze trwa i ćwiczyli się na nartach, a my z córcią opalałyśmy się w wiosennym słońcu i słuchały śpiewu skowronków. Tak jest, skowronki przyleciały i śpiewają pieśni godowe ;)!\nSkowronek w locie.\nFot. Krzysztof Smejlis\nI tak rozkoszując się śpiewem tych zwiastunów wiosny przyszła mi jedna myśl do głowy i cały czas kołacze się w niej – wiosna to sezon na wypalanie traw, wszystkie te skowronki są zagrożone bezmyślnością ludzi. Niestety została potwierdzona czarną plamą spalonej trawy nad rzeką, która przepływa przez nasze miasto.\nPrzełom zimy i wiosny obfituje w pożary łąk oraz nieużytków. Wielu ludzi myśli, ba, jest bardzo głęboko przekonanych, że wypalanie suchej trawy użyźnia glebę i powoduje szybszy jej odrost.\nNic bardziej mylnego! Ziemia po wypalaniu jest jałowa i zniszczona. Każdy pożar łąki to mała katastrofa ekologiczna dla takiego miejsca.\nW pożarze giną owady.\nMiędzy innymi: dzikie pszczoły i trzmiele, a o przydatności tych owadów, chyba nie trzeba nikogo przekonywać; biedronki, które zwalczają mszyce oraz mrówki, które rozkładają resztki organiczne, a także zwalczają owady szkodliwe dla człowieka.\nOgień zabija zwierzęta\nPrzede wszystkim żaby, ropuchy, myszy, krety, jeże, bażanty, kuropatwy.\nSkowronki, a pożar łąki.\nSkowronek to ptak, który zakłada swoje gniazdo bezpośrednio na ziemi, wśród trawy. Pierwszy lęg skowronek wyprowadza w kwietniu, a to znaczy, że w marcu w gnieździe są już jajka. Każdy z was może sobie wyobrazić co dzieje się z gniazdem skowronka podczas pożaru trawy :(. Te ptaki nie mają żadnych szans.\nWypalanie traw jest niebezpieczne dla ludzi, sucha trawa pali się bardzo szybko, nawet lekki podmuch wiatru potrafi przenieść ogień na bardzo duży obszar, który może zagrozić zabudowaniom. W pożarach nieużytków rokrocznie giną ludzie.\nApeluję do wszystkich!\nReagujcie jak widzicie ten proceder!\nJeśli jesteście świadkami pożaru łąki dzwońcie na 998 (lub 112).\nA wszystkich do których nie przemawiają argumenty ekologiczne chcę uświadomić, że wypalanie traw jest przestępstwem.\nUstawa o ochronie przyrody zabrania wypalania traw na łąkach i nieużytkach. Sprawcy podpalenia grozi grzywna do 5 tys. zł, a w przypadku spowodowania pożaru stanowiącego zagrożenie dla życia, zdrowia czy mienia, od roku do 10 lat pozbawienia wolności.\nDziękuję Panu Krzysztofowi Smejlis za udostępnienie zdjęcia skowronka\nPoprzedni wpisSałatka z roszponką, porem, papryką i serem feta.Następny wpisPrzemyślenia na Wielki Tydzień


Klub coraz mniej poważny - Kibic Poznański\nNajbardziej wymowny jest przykład z ostatnich godzin, dotyczący Ivana Djurdjevicia, postaci dla Lecha wyjątkowej. Nie trzeba przypominać, ile dla niego znaczy Lech, jak bardzo wrósł w poznańskie środowisko, jak szybko stał się prawdziwym, szanowanym przez kibiców Lechitą. Klub doceniał jego zaangażowanie, niezłomny charakter, pracowitość. Poświęcił lata na zrobienie z niego trenera, stopniowe wdrażanie go do tego fachu.\nAż przyszedł czas próby. Złe zarządzanie spowodowało klęskę na zakończenie sezonu 2017/2018. Kibice poczuli się oszukani. Zaprotestowali, żądali zmiany zarządu. Władze klubu, chcąc zapewnić sobie święty spokój, zatrudniły jako trenera Ivana nie martwiąc się, że dzieje się to zbyt szybko. Przeskok z trzeciej ligi do ekstraklasy, gdy nie ma się trenerskiego stażu, zwłaszcza w tak rozedrganym emocjami środowisku i w tak trudnym momencie, to potężne ryzyko. Ivan nie podołał. Został więc bez skrupułów zwolniony.\nLudzie nieodpowiedzialni wyrządzili temu człowiekowi krzywdę. Powierzyli mu misję przebudowy Lecha, obiecali wsparcie. Gdy szło źle, otrzepali ręce. Tak się nie robi. To naganne z czysto ludzkiego, moralnego punktu widzenia, nie tylko biznesowego. Projekt nie wypalił? Trudno, wdrażamy inny. Tak postępuje ktoś, kto nie musi liczyć się z własnymi błędami, bo to on rozlicza, a nie jest rozliczany. Może roztrwonić niejeden milion, a wszystko się zmieni, tylko nie jego status.\nW ostatnich latach klub takich milionów natracił wiele – w wyniku błędnych decyzji transferowych, zatrudniania nieodpowiednich trenerów, przedłużania z nimi umów, gdy drużyna schodzi na psy. Kluby mądrzej zarządzane uzyskują wyniki lepsze przy niższych nakładach. Dlaczego wytrawny biznesmen, jakim jest właściciel Lecha, toleruje tak niską efektywność? Mówiąc wprost – zgadza się na marnotrawstwo na wielką skalę. Jak zapowiedział, Lech ma wydawać tyle, ile zarobi. Tyle, że wydawać potrafi każdy głupi. Tylko ludzie kompetentni wydają mądrze.\nKlub prowadzi uznaną akademię. Zyskuje dzięki niej transferowe miliony, może liczyć na dopływ graczy do pierwszego zespołu. Miała tu obowiązywać zasada – młodzież bierzemy z akademii, dokupujemy klasowych zawodników, powstaje w ten sposób mocna drużyna. Pomysł jest dobry. Dlaczego więc nie wypala? Dlaczego z zagranicy sprowadza się zawodników gorszych od Lechowych juniorów? Dlaczego w koszulkach Lecha na boisko wybiega tylko dwóch-trzech Polaków? Gdy okazało się, że kosztujący miliony złotych Barkroth już dziś jest słabszy od będącego na dorobku Kamila Jóźwiaka, zapadła decyzja o pozbyciu się Szweda. Ktoś, kto w blasku fleszy podpisał z nim umowę, konsekwencji nie poniesie, bo i jak rozliczać legendarny komitet transferowy?\nTrudno nawet zliczyć obowiązujące i błyskawicznie zmieniające się pomysły na budowę zespołu. Kiedyś mówiło się o nie angażowaniu zawodników starszych niż 25-letnich, a po kilku miesiącach umowę z Lechem podpisują 30-latkowie. Głosi się, że mamy nadmiar obcokrajowców, a potem dokupuje się kolejnych. I tak dalej, i tak dalej. Rada nadzorcza takie „zarządzanie” toleruje.\nWymowny jest przykład sprzed lat, gdy wyrzucano Jose Mari Bakero. Lech przegrał sromotnie w Chorzowie, a wtedy jeszcze takie klęski traktowało się z oburzeniem. Jedna ze stacji telewizyjnych na żywo rozmawiała z ówczesnym wiceprezesem Arkadiuszem Kasprzakiem pytając o zwolnienie trenera. Odpowiedź brzmiała: klub działa racjonalnie, decyzje poprzedza analizami i dyskusjami w zarządczym gronie. W tym czasie kibice zwoływali się, by „uroczyście”, z wykorzystaniem taczki przywitać wracającego z Chorzowa trenera. Jeszcze słowa członka zarządu nie wybrzmiały, a na stronie Lecha pokazała się informacja o zwolnieniu Bakero przez zarząd. W domyśle – w trakcie podróży, przez telefon, ze strachu przed międzynarodowym skandalem. Na tym polega biznesowe zarządzanie.\nMówiło się kiedyś, że gdyby komuniści wzięli w posiadanie Saharę, szybko wystąpiłby deficyt piasku. Z Lechem jest podobnie. Udało się wyludnić stadion, wygasić emocje, spowodować rozkład drużyny, zniszczyć wizerunek, prawdopodobnie zmarnować trenerską karierę człowieka, który powinien być oczkiem w głowie całego miasta, a wszystko to przy wydatkach sięgających sto milionów złotych rocznie. Piękny wynik! Najgorsze, że można go śrubować.


Kocham Kozy: listopada 2015\nŁyżwy - #27 Coś fajnego!\nDzisiaj krótko i na temat, chociaż za oknem brakuje zimowej aury chcę najserdeczniej polecić łyżwy jako doskonały sposób spędzania wolnego czasu. Zwłaszcza, że wiele lodowisk jest darmowych, a płaci się jedynie za wypożyczenie łyżew. Chyba, że przyjdzie się z własnymi, wtedy jeździ się już zupełnie za darmo. Czy to nie jest wystarczająco zachęcające? ;)\nUwielbiam łyżwy, dużo bardziej niż rolki, chociaż te drugie są bardziej uniwersalne. W końcu na łyżwach można poruszać się jedynie po lodzie... Mimo to jeździ mi się dużo przyjemniej i godzinka lub dwie takiego sportu to dla mnie świetna zabawa.\nŁyżwy są znakomite także dlatego, że jest to sport dla każdego. Jeździć mogą młodzi, starsi, przyjaciele, pary, a nawet całe rodziny. Po przejażdżce można wybrać się na spacer, obiad lub choćby gorącą czekoladę i od razu dzień staje się lepszy.\nEtykiety: #Coś fajnego, sport\nCzy warto kupować SHINYBOX'a lub BEGLOSSY?\nShinybox i BeGlossy (a wcześniej Glossybox) to pudełka z kosmetykami (głównie miniaturkami), które można otrzymywać w comiesięcznej subskrypcji. Kosztuje to 49 zł miesięcznie (przy zamówieniu pakietu kilku pudełek cena jest niższa). W każdym pudełku znajdziemy co najmniej 5 kosmetyków: próbek i pełnowymiarowych, a do tego różne zniżki. Ale czy warto?\nZ czysto finansowego punktu widzenia, jeśli pudełko kosztuje 50 zł, a jest w nim 5 produktów każdy z nich musiałby kosztować co najmniej 10 zł, żebyśmy nie przepłacali. Muszę powiedzieć, że tak najczęściej jest i cena produktów (nawet niepełnowymiarowych) zdecydowanie przewyższa wartość pudełka. Ale doskonale wiadomo, że nie wszystkie rzeczy są warte swojej ceny. Nie każda osoba kupi krem za ponad 100 zł i fajnie, że można go przetestować, ale wcale nie musi on działać lepiej od kremu za 5 zł (czyli mniej niż „w cenie pudełka”). Podobnie jest, gdy otrzymamy jakiś produktu, którego nie używamy. Znowu zaletą jest, że możemy przetestować coś innego, ale same byśmy tego nie kupiły, bo uważamy to za zbędne. Nie chodzi mi o jakieś nowości lub coś, o czym po prostu nie pomyślałyśmy. Tylko o coś konkretnego, czego po prostu nie chcemy mieć, ale użyjemy, bo było w pudełku...\nMoże i odrobinę się czepiam, ale czytałam różne opinie i pudełka często nie trafiają w gust swoich odbiorczyń. Niestety zbyt często dodają próbki szamponów i odżywek do włosów, których nie sposób wykorzystać, gdy dostaje się je co miesiąc, a czasami losowy kolor lakieru do paznokci, cienia do powiek lub podkładu jest bardzo nietrafiony. Trzeba się liczyć z taką możliwością. Największą wadą tego rodzaju subskrypcji jest to, że w profilu na stronie wypełnia się ankietę o swoich preferencjach i rodzaju urody, a mimo to często otrzymane produkty są kompletnie inne od naszych oczekiwań. Czasami jednak trafia się perełka - produkt wspaniałej jakości, którego cena przewyższa cenę pudełka (a dostajemy przecież jeszcze inne kosmetyki!). Gdy znajdziemy coś takiego to wiemy, że warto. Nie zawsze tak jednak jest, nie wszystkie zachwalane produkty, nawet te super drogie, nam pasują.\nKoniecznie muszę dodać, że bardzo miło jest otrzymywać co miesiąc taki „prezent” (nawet, jeżeli same za niego zapłaciłyśmy). Przed otwarciem pudełka nie wiadomo co jest w środku. Produkty są dla nas niespodzianką (chyba, że zamówimy pudełko z poprzedniego miesiąca). W dodatku wszystko jest estetycznie zapakowane, a pudełka są ładne i solidne, więc można je później wykorzystać na różne drobiazgi. Miniaturki otrzymanych produktów często wykorzystuję na wyjazdach albo np. na basenie, żeby nie brać całej pojemności szamponu lub kremu. Shinybox i beGlossy proponują też pudełka specjalne: wydania dla mężczyzn, dla matek, dla panien młodych itd.\nMoim sposobem zarówno na beGlossy jak i Shinyboxa jest po prostu czekanie na okazję. Dostaję na maila informację o promocjach lub wyprzedażach, w których można zgarnąć pudełka nawet za pół ceny! Są to oczywiście pudełka z poprzednich miesięcy, więc nie mamy takiej wielkiej niespodzianki (chociaż w obrębie miesiąca w pudełkach i tak mogą być drobne różnice, więc nie możemy być wszystkiego pewni). Ale to właśnie dzięki temu mogę wybrać pudełko i zdecydować, czy chcę mieć zawarte w nim produkty w promocyjnej cenie. Zazwyczaj udaje im się mnie skusić. ;)\nPodsumowując, myślę, że jest to głównie kwestia tego, czy cena takiego pudełka to dla kogoś mało czy dużo. Nie każdy będzie chciał płacić tyle co miesiąc na takie przyjemności, które nie są dla niego niezbędne. Dla kogoś innego może to być groszowy wydatek i nie będzie mu przeszkadzać, że nie wszystko będzie chciał koniecznie wykorzystać. Uważam, że dobrym pomysłem jest kupowanie takiego pudełka na dwie osoby (np. dwie siostry, matka z córką, dwie przyjaciółki). Problem może być wtedy, gdy obie zapragną najbardziej jednej tej samej rzeczy, ale zazwyczaj powinny umieć się nim podzielić.\nEtykiety: #jestemkobietą, gadżet\nEj, już są święta?\nKomercjalizacja świąt jest straszna. Nie czuję żadnej wielkiej „magii świąt” (może powinnam pić więcej Coli?). Nie pomaga mi w tym to, co już od dawna nas wszędzie otacza - bieganina po sklepach, świąteczne piosenki i wszystkie ozdoby, którymi zawalone są witryny sklepowe. Może to nawet jest ładne, ale pojawiło się zdecydowanie za wcześnie i w tym momencie jest mi to już zupełnie obojętne.\nLubię światełka i klimatyczny nastrój. Sama mam w domu białe lampki, które wiszą cały rok. Ale czy wiesz, że tradycyjnie choinkę ubiera się dopiero w Wigilię? Jasne, że i w domach można to robić wcześniej, zwłaszcza, gdy wyjeżdża się do rodziny na święta. I to oczywiste, że ozdoby i pomysły na prezenty w sklepach muszą pojawić się wcześniej, żeby można je było zakupić. Ale czy to musi być już w pierwszych dniach listopada? Ledwie skończyliśmy wspominać zmarłych, a już wpadliśmy w klimat choinek i czerwonego grubaska.\nDla mnie nawet Mikołajki są jakieś mało świąteczne - przecież to jeszcze jesień i zazwyczaj nie ma śniegu! Chociaż grudzień, z oczywistych względów, jest miesiącem typowo świątecznym i według mnie to właśnie wtedy powinna się stopniowo pojawiać ta atmosfera. Myślę sobie, że w przyszłości moje dzieci nie będą szukać pierwszej gwiazdki na niebie, tylko pobiegną do sklepu, w którym choinka pojawi się najwcześniej...\nKiedyś przeszkadzało to większej ilości osób, teraz widzę, że ludzie cieszą się na widok tych wszystkich ozdób i nie ważne, że pojawiły się dzień po Wszystkich Świętych. Ja sobie tylko trochę na to pomarudzę, bo przecież nic z tym nie zrobię. Jedynie to, że na moim parapecie wciąż leżą kasztany i jarzębina.\nEtykiety: okiem warszawiaka\nKolorowanki antystresowe - #26 Coś fajnego!\nKolorowanki antystresowe, albo tzw. kolorowanki „dla dorosłych”, chociaż nic zbereźnego w nich nie ma, to hit ostatnich miesięcy! Spodobały mi się, gdy je widziałam pierwszy raz, ale nie zapragnęłam mieć ich na własność. Skusiłam się dopiero w tym miesiącu.\nPamiętam, że jako dziecko uwielbiałam kolorować kolorowanki. Kojarzy mi się to zwłaszcza z dniami, gdy byłam chora i zostawałam w domu. Zawsze towarzyszyły mi wtedy bajki na video i właśnie nowa kolorowanka. Od dawna nie miałam już takich chęci, po prostu nie chciało mi się tak spędzać czasu. Dopiero przy generalnych porządkach, gdy znalazłam kilka piórników pełnych kredek stwierdziłam, że mam na to ochotę. W końcu gdy jest się w posiadaniu tylu kredek trzeba je do czegoś wykorzystać. ;)\nNa szczęście te kolorowanki dostępne są teraz w wielu miejscach. Nie trzeba ich specjalnie szukać, najpierw widziałam je tylko w Tigerze, później w Empiku, a obecnie są nawet w Carrefourze, więc pewnie i w innych marketach. Kosztują maksymalnie 20 parę złotych, więc nie jest to straszny wydatek na tak ładne, szczegółowe obrazki.\nBo kolorowanki „dla dorosłych” różnią się znacznie od tych dziecięcych. Chociaż sądzę, że jako dziecko także bardzo bym je polubiła. Na obrazkach są głównie skomplikowane wzory, które wypełnia się dowolnymi wzorami. Można się przy tym zrelaksować i jak sama nazwa wskazuje - odstresować.\nKolorowanki antystresowe to naprawdę fajna rzecz. Zabieram je ze sobą na wykłady, by w skupieniu posłuchać profesora, a w dodatku popatrzeć na coś miłego i rozwinąć swoją kreatywność. A przynajmniej nie pozwolić jej całkowicie umrzeć. Z całego serca polecam!\nEtykiety: #Coś fajnego, gadżet


Archiwa: lęki - Życie bez napinki\n27 sierpnia 2016 życie bez napinki\nZazwyczaj w obliczu zmian i wszelkich życiowych „niewiadomych” czujemy się nieswojo. Czasami to tylko ukłucie w okolicy żołądka, a czasami napad paniki. To normalne, że obawiamy się tego, co nieznane, że piszemy czarne scenariusze przyszłych wydarzeń i najchętniej zapadlibyśmy na ten czas w drzemkę, by obudzić się, kiedy będzie już po wszystkim i będzie OK. Oczekiwanie jest chyba w tym wszystkim najgorsze. Zbyt wiele czasu daje naszemu ego wymarzone pole do działania – tworzy więc ochoczo obrazy, myśli, nakręca się i doprowadza nas do metaforycznego (a czasami dosłownego) szaleństwa i myślowej biegunki: co będzie?, jak będzie?, czemu będzie?, i dlaczego? A czy będzie dobrze? A czy będzie źle? A jeśli źle, to jak bardzo? itd., itp., i bez wytchnienia. Najgorsze, co można zrobić, to się temu poddać. Ale jak tu zachować spokój? czytaj dalej\nTagged bez napinki, lęki, niepokój, spokój, strach, życie


Jerzy Bukowski: Przepływy elektoratów | Tysol.pl\nJerzy Bukowski: Przepływy elektoratów\nOpublikowano dnia 29.06.2020 13:58\nPrzepływy elektoratów ładnie wyglądają na papierze, ale w rzeczywistości nie jest to tak proste, jak wynika z sondaży.\nJak zwykle przed drugą turą wyborów prezydenckich najważniejsze jest pytanie: na kogo przerzucą swoje głosy zwolennicy tych kandydatów, którzy odpadli w pierwszej?\nWcale nie jest pewne, że posłusznie zastosują się oni do tego, co zalecą im w bardziej lub mniej jawny sposób przegrani dzisiaj politycy.\nNie wiem, czy głosujący na przedstawicieli opozycji rodacy uznają, że w drugiej rundzie ich reprezentantem ma być Rafał Trzaskowski. Dotyczy to zwłaszcza elektoratu Władysława Kosiniaka-Kamysza i Krzysztofa Bosaka. Jakoś trudno mi sobie wyobrazić, żeby ukształtowani w patriotycznej oraz w chrześcijańskiej tradycji polscy rolnicy i narodowcy ochoczo oddali za dwa tygodnie swoje głosy na przedstawiciela środowisk lewicowo-liberalnych. Ze względów ideowych z pewnością bliższy jest im prawicowo-konserwatywny Andrzej Duda.\nTrzeba też wziąć pod uwagę, że część tych, którzy postawili na nieobecnych już w grze o najważniejszy urząd w państwie nie pójdzie 12 lipca do urn, a być może zjawią się w lokalach wyborczych nie głosujący 28 czerwca.


Mija 80. rocznica wybuchu II Wojny Światowej | Sopocianie - muzeum sopotu\nMija 80. rocznica wybuchu II Wojny Światowej\n1 września 1939 roku przed godziną 5.00 rano, w związku z rozpoczęciem II wojny światowej, władze policyjne Wolnego Miasta Gdańska podjęły intensywne poszukiwania członków miejscowej Polonii - w tym również w Sopocie. Dziesiątki Polaków z Sopotu aresztowano i poddano wielogodzinnym przesłuchiwaniom i torturom w budynku dawnego sądu obwodowego w Sopocie i w gdańskiej Viktoria-Schule. Wśród nich byli działacze społeczni i kulturalni, nauczyciele, dziennikarze, księża.\nCzęść z nich nigdy nie powróciła do swoich bliskich, tracąc życie w nazistowskich obozach koncentracyjnych bądź w zbiorowych egzekucjach w lasach piaśnickich. Setki rodzin straciły nie tylko najbliższych krewnych, dach nad głową i podstawy egzystencji.\nMuzeum Sopotu pragnie złożyć hołd Polakom, którzy padli ofiarom prześladowań w trakcie II wojny światowej poprzez pokaz filmu "Polonia Sopocka".\nRównocześnie zapraszamy do zwiedzania naszej aktualnej wystawy "Cisza przed burzą. Lato 1939 roku w Sopocie", w której przedstawiamy między innymi tragiczne losy sopockiej Polonii po 1 września 1939 roku.


Power Bank z funkcją Głośnika ER CLASSIC CC0M11 Plastikowy (A.CC0M11) - Elektronika Reklamowa\n> Power banki>Typ obudowy>Classic>Power Bank z funkcją Głośnika ER CLASSIC CC0M11 Plastikowy (A.CC0M11)\nPower Bank z funkcją Głośnika ER CLASSIC CC0M11 Plastikowy (A.CC0M11)\nWielofunkcyjny gadżet łączący power bank reklamowy, głośnik zewnętrzny i podstawkę do telefonu. 2W głośnik zasilany przez akumulator litowy, który podczas słuchania muzyki lub oglądania filmu dodatkowo ładuje baterię Twojego telefonu. Power bank wyposażony w głośnik.\nPojemność akumulatora: Li-pol 3000mAh, 4000mAh\nWymiary (długość x szerokość x wysokość): 137 x 29 x 29 mm\nKolor główny [C1]: biały, czarny, żółty, błękitny, jasnozielony, różowy, indywidualny (sprawdź dostępne atrybuty produktu)\nWymiary znakowania (długość x szerokość): 120 x 12 mm\nMasa jednostkowa (netto / brutto / wysyłkowa): 140g / 220g\n(Kraj pochodzenia) i ID: (CN) U.M11\nBateria o pojemności 3000 mAh - 4000 mAh.\nGłośnik o mocy 2 W. Częstotliwość przenoszenia dźwięku od 200 Hz do 20 kHz.


Zabił niepełnosprawnego, podmienił trumny. Ciało zostało skremowane - Polsat News\nZabił niepełnosprawnego, podmienił trumny. Ciało zostało skremowane\n13.04.2021, 18:19 Świat\ncommons.wikimedia/台車式火葬炉 ～photo by Autumn Snake/CC BY-SA 2.5; Zdj. ilustracyjne\nCiało ofiary zostało skremowane. Napastnik podmienił trumny "na zlecenie"\nChiński sąd utrzymał karę śmierci dla mężczyzny znanego pod imieniem Huang. Były pracownik firmy transportującej zwłoki zabił niepełnosprawnego z zespołem Downa i podmienił ciało w trumnie przeznaczonej do kremacji. Zrobił to na zlecenie bogatego mężczyzny, który chciał zorganizować zmarłemu bratu tradycyjny pogrzeb. W regionie bowiem kremacja jest nakazana przez prawo.\nDo zbrodni doszło 1 marca 2017 r. w Lufeng w prowincji Guangdong na południu Chin. Huang uprowadził 36-letniego, niepełnosprawnego Lina Shaorena, gdy ten zbierał śmieci z ulicy.\nZOBACZ: Zbrodnia w Suwałkach. 25-letni wnuczek wyrzucił babcię przez balkon\nGdy Shaoren nie wrócił do domu, rodzina mężczyzny zaalarmowała policję. Huanga podejrzanego w sprawie zatrzymano 2,5 roku później dzięki analizie nagrań z monitoringu. Wnioski ze śledztwa ujawniono w listopadzie 2019 r.\nOkazało się, że Huang zmusił Shaorena do wypicia dużej ilości alkoholu. Gdy 36-latek stracił przytomność, porywacz przeniósł go ze swojego samochodu do przygotowanej wcześniej trumny, a następnie zamknął wieko i zapieczętował. Dwa dni później przygotowaną trumnę podmienił z inną, przeznaczoną do kremacji. Ciało Shaorena skremowano, z kolei ciało innego mężczyzny zostało odebrane przez jego rodzinę.\nChciał zostać pochowany\nŚledczy ustalili, że drugie ciało należało do mężczyzny zmarłego na raka w 2017 r. Na pomysł "zamiany ciał" wpadł jego brat, który "realizował ostatnią wolę". Zmarły bowiem nie chciał zostać skremowany, ale pochowany w tradycyjny sposób. Rozwiązanie to nie jest zgodne z prawem prowincji.\nZleceniodawca za znalezienie innego ciała zaoferował 107 tys. juanów (ok. 62 tys. złotych). Znaczna część kwoty, 90 tys. juanów, trafiła do Huanga, reszta przypadła pośrednikowi, który skontaktował ze sobą obie strony.\nWe wrześniu 2020 r. Huang został skazany na karę śmierci. W tym tygodniu lokalne media poinformowały, że sąd wyższej instancji odrzucił jego apelację.\n5 mln kremacji rocznie\n"South China Morning Post" wskazuje, że lokalne chińskie władze od lat promują kremację, a niektóre prowincje, takie jak Guangdong, tworzą przepisy, które ją nakazują. Urzędnicy tłumaczą, że rozwiązanie jest "bardziej ekologiczne" i nie zapełnia przestrzeni, która może być wykorzystana do innych celów. Jednak tradycyjne pochówki wciąż cieszą się dużą popularnością, głównie z powodów religijnych.\nZOBACZ: Zabił i zjadł siedmioro dzieci. Jego ciało skremowano po 60 latach\nZ danych ministerstwa spraw cywilnych wynika, że 52 proc. zmarłych w 2019 r. w całym kraju zostało skremowanych (ok. 5 mln osób).\nOd 2012 r. chińskie sądy rozpatrzyły ponad 200 spraw związanych z zamianą lub kradzieżą ciał.\nbas/prz Asia One, South Morning China Post\nALKOHOLBRATCHINYCIAŁOFIRMA POGRZEBOWAGUANGDONGHUANGKREMACJALIN SHAORENLUFENGPOGRZEBPRAWOPROWINCJAŚMIERĆŚWIATTRANSPORT CIAŁZMARŁY\nCzytaj więcej: Ciało 17-latki w stawie. Dziewczyna była wcześniej na "osiemnastce"\nCzytaj więcej: Zwłoki kobiety w Pilicy. Ciało znalazł wędkarz


"Wanted Direction" : Rozdział 23 - "Król kawałow"\nMam nadzieję, że nadchodzące rozdziały przypadną Wam do gustu :)\nW tym rozdziale Magda i Nath padają ofiarami żartu Jaya i postanawiają się zemścić, a Monika pakuje siebie i pozostałych w kłopoty.\nJedyną rzeczą, która przyszła teraz Madzi do głowy było zapukanie do drzwi pokoju Jayne Collins, która zgodnie z życzeniami dziewczyny, nie wybierała się na wspólną kolację (Nath wyjaśnił jej, że kobieta nie jadała niczego po osiemnastej).\n- Coś się stało? – spytała zatroskana menedżerka, widząc lekko spoconą pracownicę, która stanęła u progu jej drzwi.\n- W sumie nawet więcej niż coś – westchnęła ciężko Madzia. – Po hotelu grasuje moja chora psychicznie siostra, która uciekła z taksówki nie płacąc za przejazd. Ochrona jej szuka.\n- Zapomniałam ci mówić, że przyjeżdża już dzisiaj. – Jayne uderzyła się otwartą dłonią w czoło. Jakby fakt, że dziewczyna przyleciała do Wielkiej Brytanii wcześniej był ważniejszy niż jej rozpoczynająca się kariera przestępcy.\n- A pomożesz mi jej szukać? – spytała z nadzieją nastolatka, a kobieta machnęła dłonią.\n- Jak to? Nie chcę, żeby trafiła za kratki! A już na pewno nie chcę, żeby narobiła mi obciachu przed chłopakami! – Madzia dopiero po chwili zdała sobie sprawę, że ostatnie słowa wypowiedziała na głos.\n- Nie narobię – oświadczyła Monika, która nagle wyrosła za plecami Jayne. – A przynajmniej się postaram.\nMadzi pociemniało przed oczami, więc została wciągnięta do środka pokoju i posadzona na wygodnym fotelu.\n- Liczyłam na jakiś uścisk, ale trudno, przeżyję – oświadczyła po polsku Monika, zupełnie zapominając o fakcie, że szuka jej ochrona hotelu.\n- Czy ty jesteś chora?! Wiesz, że możesz mieć przez to kłopoty?!\n- Hej, gościu chciał dwieście funtów za przejazd, nie mogłam się na to zgodzić! Zresztą, nawet tyle nie mam. – Monia machnęła ręką.\n- No to po co brałaś taksówkę?!\n- Bo na autobus nie zdążyłam. Byłam w Muzeum Figur Woskowych Madame Tussaud.\n- No ale uciekać bez płacenia?! Mogłaś chociaż powiedzieć, żeby zaczekał i zadzwonić po mnie, pożyczyłabym ci kasę. – Madzia kontynuowała kazanie. Czuła się bardziej dojrzała od siostry, mimo iż tamta była od niej o pięć lat starsza.\n- Acha, a potem spłacać cię do końca życia. Zresztą, wkurzył mnie ten gościu, nazywał mnie "brukselką".\nJayne wyglądała na lekko poirytowaną, że nie rozumie, o czym siostry rozmawiają. Nie wtrącała się jednak i czekała cierpliwie aż zejdą na język międzynarodowy.\n- Powinien nazwać cię debilką, bo to najwyraźniej bardziej adekwatne określenie!\n- I to mówi dziewczyna, która romansuje z każdym, z kim zaczyna pracować. I to po niespełna tygodniu. Bardzo mądrze, wiesz? – spytała obruszona Monika, a Madzia się wściekła.\n- Czy ty zdajesz sobie sprawę, że to wszystko głupie plotki?! Po prostu zdarzyły się zbiegi okoliczności i… och, nieważne! Po coś tu w ogóle przyjeżdżała?!\nMenedżerka zespołu właśnie wykonywała jakiś telefon za ich plecami, ale w ogóle nie zwracały na nią uwagi.\n- Też się stęskniłam – odgryzła się Monia, podchodząc do brzydkiej torby i wyciągając z niej pomiętą teczkę, w której znajdowały się podpisane foliowane zgody. – Proszę. – Podała Jayne, która właśnie skończyła rozmawiać papiery i uśmiechnęła się do niej serdecznie.\nW Madzi zagotowała się krew. Miała nadzieję, że kobieta nie da się omamić temu fałszywie uprzejmemu tonowi.\n- Załatwiłam sprawę z taksówkarzem – oznajmiła kobieta. – Zadzwoniłam do recepcji, informując, że jesteś moim gościem i że zaszło nieporozumienie, bo jesteś tutaj od godziny i wcale nie przyjechałaś taksówką.\n- Wow, dzięki! – ucieszyła się Monika. – I… przepraszam za kłopot. Zazwyczaj tak nie robię.\n- Tak, jasne – prychnęła Madzia, a Jayne się uśmiechnęła.\n- Zameldowałam cię w pokoju obok siostry, gdybyście chciały trochę porozmawiać…\n- A po co? Przecież za kilka dni wracam na święta! – oburzyła się Madzia, a Jayne wzięła to jako dowcip.\n- Jesteście głodne? – spytała ze śmiechem. – Chłopcy są na dole w restauracji, a Monika pewnie chciałaby ich poznać…\n- Nie! – krzyknęła Madzia, co mogło ją tylko pogrążyć w oczach pracodawczyni i zakwalifikować jako maniaczkę. – To znaczy… Monia pewnie chciałaby się odświeżyć po podróży i w ogóle... - poprawiła się.\nMonika cieszyła się, że pozna zespół, ale wolała doprowadzić się do stanu używalności zanim to nastąpi.\n- No i załatwione! – Madzia z zadowoleniem klasnęła w dłonie. – Kiedy wracasz do domu? – spytała, a jej siostra spojrzała pytająco na Jayne.\n- Formalności załatwione. Nocleg jest opłacony na dwie noce, potem jedziemy dalej w trasę – wyjaśniła kobieta.\n- Masz swoją odpowiedź – oznajmiła Monika, a do drzwi rozległo się pukanie.\nTylko nie Nath, tylko nie nikt z The Wanted, powtarzała w myślach Madzia. Prośby zostały wysłuchane. Był to boy hotelowy, który przyniósł kartę magnetyczną do pokoju. Monika nagle spokorniała jak baranek, udawała, że sprawdza coś w torbie, ale jej siostra doskonale wiedziała, że robi to, by nie utrzymywać kontaktu wzrokowego z pracownikiem hotelu. Po pierwsze: była zawstydzona faktem, że okradła taksówkarza, po drugie: zapewne nie wiedziała, czy dać chłopakowi napiwek. Jayne sama załatwiła sprawę.\n- Proszę, oto twój klucz do pokoju. – Kobieta podała siostrze swojej asystentki kartę. – Maggie cię zaprowadzi.\n- Taaa – przytaknęła Madzia.\nJuż po chwili spacerowały korytarzem, dyskutując o pierdołach.\n- Naprawdę aż tak bardzo wkurzyłaś się, że przyleciałam? – spytała zasmucona Monia.\n- Wiesz, narobiłaś mi sporego obciachu – usprawiedliwiła się siostra, wzruszając ramionami.\n- I pewnie jeszcze nie raz ci narobię. Ale miło byłoby zostać uściskaną na powitanie, a nie opieprzoną.\n- Och, wybacz. Przynajmniej nie zakablowałam na ciebie ochronie. Udawałam, że wzięłaś windę.\nDoszły do drzwi pokoju, Madzia poinformowała siostrę, jak go otwierać.\n- Zdajesz sobie sprawę, że nie będę miała kiedy się tobą zajmować? Ja tu pracuję, wiesz? – spytała nastolatka, a Monia poczochrała jej fryzurę.\n- Spokojna głowa, nawet nie mam ubrań na zmianę. Na drugą noc tu nie zostanę.\n- To super. To znaczy… Zobaczymy się w święta. No i może jutro wybierzemy się razem na zakupy, kończą mi się ciuchy. – Madzia głośno zastanawiała się, co będą robić jutro.\n- Uuu… Widzę, że chcesz zrobić dobre wrażenie na chłopakach! – Monika zaczęła nabijać się z siostry, więc ta rzuciła jej mordercze spojrzenie.\n- Zamknij się! Po prostu ich lubię! A teraz idź do pokoju i zadzwoń do domu, żeby rodzice się nie martwili – poleciła młodsza siostra.\n- To nie ja mam służbowy telefon, deklu.\n- Och, no tak. Masz. – Madzia podała siostrze swój telefon. – Tylko nie przesadzaj! – poleciła.\nZostawiła starszą siostrę w jej pokoju, a sama popędziła do windy, by złapać chłopaków w restauracji. Była głodna, a naprawdę nie chciała jeść sama. Nie kontrolowała godziny, więc nie była pewna, czy jeszcze tam siedzą. Na szczęście już z oddali słyszała podniesione głosy i śmiechy, co jednoznacznie świadczyło o obecności zespołu.\nJay popłakał się ze śmiechu, kiedy Nath wyrżnął orła przez związane przez kolegę sznurówki.\n- Niepotrzebnie zachciało ci się iść do łazienki! – chichotał Loczek, przypatrując się nieudolnym próbom Młodego, który podnosił się z ziemi.\n- Bardzo śmieszne! – krzywił się Nath, otrzepując ubranie.\n- To nie jest śmieszne – stwierdziła zaniepokojona Madzia, która właśnie pojawiła się przy towarzystwie. – Coś mogło się stać!\n- Dziękuję! Dokładnie! – powtórzył Nath, podnosząc się do pionu.\n- Nie widziałaś całej sytuacji! – wtrącił ze śmiechem Tom. – Jay powiedział do Natha „związałem ci sznurówki, lepiej nie wstawaj teraz do kibla”, a nasz Beniaminek na to „jasne, jasne” no i wstał… i się wypierdzielił!\nMadzia nie mogła pohamować parsknięcia, bo sytuacja rzeczywiście wydawała się zabawna. Najmłodszy członek zespołu nieco się naburmuszył, ale tylko na chwilę. Usiedli ponownie do stołu i poinformowali Madzię, że jej zamówili. Podziękowała, choć mina zrzedła jej, kiedy zobaczyła chili con carne. Okazało się, że zamówili jej kurczaka z frytkami, ale Jay poszedł zmienić zamówienie.\n- Dzisiaj jesteś jakoś bardziej skory do dowcipów niż zazwyczaj – zauważył Siva, a jego kumpel tylko wzruszył ramionami.\nMadzia rozważała, czy nie poinformować chłopaków, że wariatką, która uciekła z taksówki była jej krewna, w ostateczności zdecydowała się z tego zrezygnować. Może uda jej się uniknąć ich spotkania? Była dobrej myśli.\nSpędzili miły wieczór, zajadając swoje potrawy (Tom wziął od Madzi chili i całą kolację marudził, że przygotowywana przez niego potrawa jest lepsza). Kiedy odchodzili od stołu, nastolatka, która siedziała obok Natha, nagle poczuła, że krok, który wykonuje tylko ją pogrąża. Wszystko rozegrało się tak szybko, że nie wiedziała, co się dzieje. Runęła jak długa na ziemię, a Nath poleciał prosto na nią, przygniatając ją całym ciężarem.\nJay wybuchnął śmiechem. Kiedy nachylił się pod stół, by rzekomo podnieść pomidora, który spadł mu z talerza, najwyraźniej związał im sznurowadła, ale nie poczuła tego, bo była zaabsorbowana wyjaśnianiem Tomowi, że nawet ulubiona potrawa może zbrzydnąć, kiedy je się ją za często.\n- Klasyka! Nigdy mi się nie znudzi! – powtarzał przez śmiech Jay.\n- Nie wierzę, że daliście mu się nabrać! A Nath drugi raz w ciągu godziny! – dodał Tom, parskając na cały głos. – Klasyka! – Przybił piątkę królowi dowcipu, podczas gdy Madzia czekała aż chłopak, który ją przygniótł, z niej zejdzie.\n- Mógłbyś? – spytała w końcu, widząc, że wpatruje się w nią jak ciele w malowane wrota. Całość trwała może z minutę, ale i tak stanowczo za długo. Dobrze, że to ona go nie przygniotła, bo z pewnością połamałaby mu żebra.\n- Jesteś cała? – spytał w końcu Nath, odkaszlnąwszy i podawszy jej rękę.\nKiedy oboje stanęli w pionie, było jej znacznie lepiej i cała krew z twarzy gwałtownie odpłynęła. Szkoda, że nie było tu Moniki. Widziałaby, że wszystkie plotki w gazecie biorą się ze zwykłych zbiegów okoliczności, których ostatnio w jej życiu zdarzało się aż nadto.\n- Przestań się tak śmiać, bo i na ciebie przyjdzie pora! – krzyknęła Madzia, rzucając Tomowi mordercze spojrzenie, kiedy ten popłakał się ze śmiechu.\nNakręcał się coraz bardziej, a jego zachrypnięty głos dzwonił jej w uszach i doprowadzał ją do szału. Max i Siva również chichotali, ale samym zainteresowanym nie było do śmiechu. Próbowali odplątać swoje sznurówki, ale graniczyło to z cudem.\n- Może pójdziecie boso? Korzenie można zapuścić… - westchnął Max, widząc, że sytuacja się przedłuża, a oni już dawno zjedli i czekali, by wrócić do swoich pokojów.\n- Idźcie bez nas, to trochę potrwa – oświadczył Nath, a do ucha Madzi szepnął: - Odbijemy się. Mam pewien pomysł.\nTom, Max, Siva i Jay oddalili się wśród śmiechów i wrzawy, zostawiając nastolatkę samą z najmłodszym członkiem zespołu. Ludzi w restauracji było bardzo mało i w większości siedzieli w drugiej części lokalu. Obsługa celowo ich tam sadzała, by dać zespołowi trochę prywatności.\n- To jaki ten plan z zemstą? Nie jestem dobra w robieniu kawałów – przyznała Madzia. – Co prawda ciągle kogoś wkręcam, ale nigdy nie realizowałam chytrego planu i to we współpracy.\nPo wypowiedzeniu tych słów przypomniała sobie jednak, że akcja "zaciagnąć Harry'ego na sesję" była dobrą praktyką przed zemstą na Jayu.\n- Zawsze musi być ten pierwszy raz, no nie? – spytał Nath, z dumą pokazując jej skuwkę sznurowadła, które udało mu się rozwiązać.\nNiepewnie dała mu się prowadzić do kuchni i obserwowała, jak rozmawia z kucharzami. Nie podchodziła bliżej, bo była nieco zawstydzona. Przywykła do tego, że ludzie dziwnie wpatrywali się w nią, kiedy widzieli ją z którymś z członków z zespołu. Nie zdziwiłoby ją, gdyby kucharz wyciągnął z ciasta które ugniatał aparat i pstryknął im fotę do jutrzejszego wydania gazety.\n- Załatwione! – oświadczył Nath, klaszcząc w dłonie.\n- Co załatwione? – zdziwiła się.\n- Chodź, zobaczysz!\nPociągnął ją za rękę w stronę chłodni i nie słuchał sprzeciwów.\nTymczasem w pokoju hotelowym Monia rozkoszowała się urokami życia poza domem. Pierwszy raz w życiu leciała samolotem i do teraz była tak podniecona, że bardziej wspominała oszałamiający widok z okna niż okradzenie taksówkarza.\nWykąpała się i umyła głowę. Brzydka torba podróżna, którą miała ze sobą mieściła mało rzeczy osobistych. Najważniejsza była jednak suszarka, którą zabrała ze sobą, by móc dopełnić swój niemal codzienny rytuał. Wysuszyć umytą głową.\n- Kurwa mać! – zaklęła, widząc gniazdko. – Trzeba mieć świecie w bani, żeby kilka dni wcześniej przypominać siostrze o suszarce, a teraz samemu zapomnieć o innym rodzaju wtyczek.\nKilka razy uderzyła się wtyczką w czoło, co dosyć zabolało, więc zaprzestała tej czynności. Rozmasowała obolałe miejsce i przeniosła wzrok na służbowy telefon Madzi. Dopadła do niego w mgnieniu oka i uruchomiła Internet. W wyszukiwarce wpisała „gniazdka Wielka Brytania” i znalazła odnośnik do portalu Spryciarze, gdzie widniała jasna instrukcja, co robić w takich sytuacjach.\nWedług jej autorów należało włożyć wtyczkę normalnie, a w dodatkowej dziurce umieścić zgięty patyczek kosmetyczny. Dziewczyna nie miała takowego, ale miała wsuwkę we włosach.\n- Dobra… Raz kozie śmierć… - powiedziała sama do siebie, wkładając wsuwkę do dziury i szybko cofając rękę.\nW ostatniej chwili. Coś błysnęło i trzasnęło, a po chwili światło zgasło, pogrążając ją w egipskich ciemnościach.\n- Ups… - wyszeptała, zdając sobie sprawę z dwóch rzeczy.\nPo pierwsze: mogła zginąć porażona przez prąd, po drugie: metalowa wsuwka spowodowała spięcie.\nNie zdawała sobie sprawy, jaki chaos wywołała, rozsadzając instalację elektryczną w całym budynku. A już szczególnie nie miała pojęcia, w jakiej sytuacji postawiła młodszą siostrę, która utknęła zamknięta w chłodni z chłopakiem...\nAutor: Jaycee o poniedziałek, listopada 26, 2012\nWaldolandia 26 listopada 2012 07:11\nOlga Lowe 26 listopada 2012 08:09\nTa jej siostra to jest po prostu boska!!! Jayowi się na żarty zebrało. Ciekawe co będzie z Nathem i Madzią.\nCzekam na kolejny rozdział, tak samo niesamowity jak ten\nlittle_psycho 26 listopada 2012 08:20\nahahahahahaha :D jejku nie mogę się doczekac, co jej siostra jeszcze nabroi :D\ntruskawkaaaaaaa 26 listopada 2012 09:46\nCo jak Ci mogę powiedzieć xd !? ŚWIETNEE! Z Moniką będzie się działo widzę to już :D A co do tej chłodni to mam nadzieje, że nic sie nie wydarzy. JA CHCĘ ONE DIRECTION I LIAM'A! PROOOSZĘ KIEDY BĘDĄ ROZDZIAŁY Z NIMI? MOŻE JAKAŚ PODPOWIEDŹ ILE MUSZĘ CZEKAĆ? CZEKAM NA KOLEJNY,MAM NADZIEJE ZE DODASZ SZYBKO :))\nMiśka 26 listopada 2012 13:23\nAhhh, fantastyczny, wspaniały, CUDO!!! :D\nJay miszcz żartów i klasyka sznurówek, boskie! :] I jeszcze podmienił zamówienia! A to cham! ;)\nOj, Monia, Monia, czego to ona nie wykombinuje... ;> No żeby wywalić prąd w hotelu to naprawdę trza mieć talent. ;) Najpierw taksówka, teraz to... Ja sie normalnie zaczynam jej bać ;D Ciekawe jak to naprawi... ;)\nI jeszcze Magda i Nathuś zamknięci razem w lodówce... :3 Już ciul że to chłodnia, dla mnie to i tak jest lodówka. XP No no, co z tego będzie, co to będzie...? ;3\nAaaaleee jeszcze jedno mnie męczy... Jak kucharz miałby wyjąć aparat z ciasta? Nie pojmuję twej mądrości... ;]\nNo więc niecierpliwie czekam na następny rozdział, i przy okazji że pisze komenta to życzę ci jeszcze więcej czytelników i Wesołych Świąt, chociaż są dopiero za miesiąc, ale mi odwala, bo zjadłam (co ja gadam, zeżarłam ;>) całą czekolade na raz. ^^ Już nawet rymuję... o_O Dobra, kończe.\nMiśka 27 listopada 2012 12:14\nPS. Napisałam do cb mejla, więc jak cuś to jestę misia666.tw\nMoim zdaniem to co tam bazgrolę to nudy, ale cóż...\nCzymaj sie!!! :D\nPamela 26 listopada 2012 22:06


Lekka atletyka: Czy ktoś zagrozi Kenijczykom w poznańskim półmaratonie? | Głos Wielkopolski\nLekka atletyka: Czy ktoś zagrozi Kenijczykom w poznańskim półmaratonie?\n38-letni Marcin Fehlau uznał, że nie jest jeszcze w takiej formie, by zagrozić Kenijczykom i zrezygnował ze startu w poznańskim półmaratonie Fot. Grzegorz Dembiński\nW niedzielę o godz. 9 z ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu rozpocznie się start do rekordowego biegu. W półmaratonie wystartuje prawie 13 tys. osób.\nZ dystansem ponad 21 km zmierzą się zawodnicy z 24 państw, a wśród nich zastępca prezydenta Poznania, Arkadiusz Stasica, komendant policji w Poznaniu, Roman Kuster, aktorka Katarzyna Bujakiewicz oraz muzyk Jacek Mejer Mezo.\nNowością w organizacji półmaratonu będzie start falowy. Zawodnicy zostaną podzieleni na cztery grupy, które wystartują, gdy poprzednia zniknie za najbliższym zakrętem. Oznaczenie swojej strefy każdy z zawodników znajdzie na numerze startowym w formie kolorowego paska. Wejście do stref odbywać się będzie na podstawie numeru startowego.\nDyrektor półmaratonu przekonywał, że start w grupach będzie bezpieczny i nie spowoduje utraty cennych sekund. – Po raz pierwszy nie wszyscy wystartują razem, ale to rozwiązanie jest znane z innych europejskich biegów i wszędzie się sprawdziło. Chodzi o to, żeby na pierwszych dwóch zakrętach nie doszło do potrąceń i innych niespodziewanych sytuacji. Czas będzie liczony netto, a to oznacza, że nawet wybiegnięcie na trasę dopiero o godz. 9.15 nie spowoduje utraty cennych sekund. Czipy zrobią przecież swoje – przyznał Łukasz Miadziołko.\nWedług niego ciekawie zapowiada się rywalizacja elity biegaczy. Na starcie pojawią się zwycięzcy poprzedniej edycji półmaratonu, czyli Olga i Paweł Ochalowie. Nie zabraknie także wysoko notowanych Kenijczyków. – Po cichu liczymy, że Polacy znów pokrzyżują szyki biegaczom z Czarnego Lądu. Czy padnie rekord trasy? Tego nie wiem, ale obsada biegu i profil trasy na pewno będzie temu sprzyjał – zakończył Miadziołko.\nRekord wynosi 01:02.00, a u kobiet 01:10.26. Oba wyniki zostały ustanowione cztery lata temu przez reprezentantów Kenii. Na zwycięzców biegu, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, czeka kwota pięć tysięcy złotych. Drugi zawodnik na mecie wyjedzie do domu bogatszy o cztery tysiące, a trzeci o trzy tysiące złotych.\n– Rekordów może się nie spodziewam, ale wiem, że aby zagrozić biegaczom z Afryki trzeba będzie pobiec w granicach 01:04:00. Być może ktoś z Polaków będzie przygotowany na taki rezultat. Ja uznałem po wygranej w Volkswagen Ekonomicznej Piątce, że nie jestem jeszcze gotowy do takiego wyzwania i postanowiłem odpuścić start w poznańskim półmaratonie. Przed czerwcowym, nocnym półmaratonem we Wrocławiu, pojawię się jednak na trasie 10 km Szpot Swarzędz – tłumaczył Marcin Fehlau (Świat Biegacza Poznań), który w poprzednim roku w biegu ulicami stolicy Wielkopolski zajął piąte miejsce.\n38-letniego zawodnika zapytaliśmy też o sens przeniesienia mety na MTP i co za tym idzie zmianę trasy, omijającej okolice Malty.\n– Przede wszystkim zmiany nie spowodują chaosu, bo organizatorzy w Poznaniu mają już tak duże doświadczenie, że na pewno z niczym się nie pogubią. Przeniesienie mety na targi to dobre posunięcie i jedyne możliwe, jeśli chcemy bić rekordy frekwencji. Poza tym trasa jest w miarę atrakcyjna i szybka. Jedyny problem to ten, że ominię Maltę, a to kultowe miejsce dla biegaczy – dodał Fehlau.\nCiekawą opinię triumfator Volkswagen Ekonomicznej Piątki wyraził również na temat przyszłości biegów w Polsce i rozwoju rekreacyjnego biegania.\n– Myślę, że moda na bieganie wzięła się stąd, że nadrabiamy stracony czas wobec bardziej rozwiniętych społeczeństw, co widać też po ekspansji maratonów rowerowych i imprez triathlonowych. Nie sądzę jednak, że biegi będą się mnożyły u nas nieskończoność. Przetrwają tylko najlepsi i bardziej mam na myśli ich podejście do spraw organizacyjnych i marketingowych niż zaangażowanie w przygotowanie atrakcyjnych pakietów. Teraz wszyscy prześcigają się, by było w nich więcej rzeczy typu koszulki, napoje i gadżety, a przecież w Berlinie płaci się 50 euro wpisowego, dostaje się za to izotonik oraz medal na mecie, a mimo to tamtejszy maraton i półmaraton uchodzi za najlepiej zorganizowany na świecie – zauważył Fehlau.\nOrganizatorzy poznańskiego półmaratonu zapraszają jego uczestników po odbiór pakietów startowych w piątek i sobotę od godz. 10 do 20 w hali nr 3 na MTP (wejście od strony mostu Dworcowego), gdzie będzie też przez trzy dni można podziwiać stoiska 60 wystawców na targach Sport Expo.\nKibic z Łazarza 13.04.2016 08:52:50\nJedynie komisja antydopingowa może im zagrozić.\nkris 12.04.2016 19:34:51\nWygrywają prawie wszystko