4-latka i 2-latek razem w domu - RODZICE.PL\n25 maja 2009 at 10:01 #99667\nDziewczyny, czy macie jakies pomysly na wspolne spedzanie czasu z dziecmi o totalnie odmiennych charakterach? Corka 4-lata spokojna, zrownowazona, delikatna, typowe dziewcze, synek 2-lata, wszedobylski, brutalny, nie usiedzi na jednym miejscu 1 minuty. Oboje lubia robic calkiem inne rzeczy, maja zupelnie inne charaktery i zainteresowania, do tego sa na roznym etapie rozwoju, wiec wspolne spedzanie czasu bywa dla mnie wyzwaniem i ukladanka jak poswiecic czas jednemu aby drugie nie bylo zazdrosne i tak w kolko.\nSpecjalnie nie pracuje w srody aby spedzac z dziecmi „quality time” i chce ten czas milo i pozytecznie wykorzystac, ale czasami mi rece opadaja jak sie dzieciaki kloca i bija.\nJak sobie z tym radzicie? Macie jakies pomysly, rady, zasady, opinie? Wszystko przyjme! Najchetniej pomysly na wspolne zabawy / gry, bo mnie juz brakuje wyobrazni.\nZ gory dzieki ! !\n25 maja 2009 at 10:42 #2545108\nChętnie poczytam choć u mnie różnica wieku nieco większa 🙂\na tak poza tym FANTASTYCZNA FOTA W PODPISIE !!!:Hura!:\n25 maja 2009 at 11:36 #2545109\nFotka w opisie cudowna :)…\nJa mam podobny zestaw, tylko na odwrót, syn 4 lata, córka 2 lata… no więc… sama chciałabym znać trochę pomysłów, co z nimi robić, by było dobrze… moi kochają np. klocki lego, każdy dostaje swoją porcję i układają z mamą lub tatą… niby razem, ale oddzielnie, sprawdza się…\nwszelkie zabawy typu ‚stary niedźwiedź mocno śpi’, ‚kółko graniaste’, ‚budujemy mosty’ wspólne tańce i śpiewanie, też się sprawdzają…\nbabranie się w farbkach (bo trudno to nazwać malowaniem), tylko trochę potem jest prania i sprzątania…\njak coś mi się przypomni to jeszcze napiszę\n25 maja 2009 at 19:48 #2545110\nno u nas od biedy sprawdzają się klocki – dopóki młodszy nie rozwali starszej jakiejś budowli 😉\nciastolina – j.w.\nbudowanie dróg i torów kolejowych – takich z wadera\nwspólne gotowanie, pieczenie ciastek\nostatnio czytanie książek\na teraz to najchętniej buty na nogi i na plac zabaw 😉 Tam problemu nie ma 🙂\n25 maja 2009 at 20:51 #2545111\nWlasnie to mialam napisac – jak na dloni widac te charakterki :Hyhy:\n25 maja 2009 at 21:04 #2545112\nu mnie tak samo ale odwortnie – spokojna 3 latka i wariat 5 latek…. tak szczerze to nic sie nie da zrobic. wszystko wymaga takiej moje energii zeby cos im zorganizowac sensowniego ze po 2 godz jestem totalne bez sił. co którys dzien sie uda. ostatnio robilismy obrazki stempelkami – mieli farby na spodeczkach i z takiej gabki – pianki powycinałam im kształty i odciskali.\nu mnie problemem jest ten starszy bo ma deficyt uwagi (ładna nazwa) – po przedszkolu nie moze sie juz skupic i gania. wiec najlepsze zajecie to isc na dwór.\njak cos robimy to oni wiecej sobie przeszkadzają niz sie bawią. walczą o zabawki (kredki, gumki, pędzelki, ciastoline, miejsce przy stolnicy itp), płaczą ze jedo drugiemu cos tam popsuło, zaczynaja sie wygłupiac i szalec……..jak czytam ksiazke to obydwoje chcą siedziec na moich kolanach, i czytac inne ksiązki albo trzymac te co chce czytac, albo Ala macha i przeszkadza…..\njak jest kazde z nich samo to sie zajmie. Ala – ta mała to i 2 godz moze puzzle układac czy klocki. bartek lubi rysowac….\ncos jeszcze dodac???\n26 maja 2009 at 06:44 #2545113\nZ domowych- tor przeszkód może-rozkładasz poduszki na które trzeba skakać, skakankę po której trzeba przejśc jak po linie, krzesło pod ktorym trzeba sie przeczołgiwać itd itp – gdy sie zaczynaja denerwować, zaczynam mierzyc im czas;-)\n– samochod z pudel\n– namiot z krzesel i koca\n– duuuuzy karton i mazanie po nim\n– cieplo-zimno – jeden Maluch wychodzi, drugi chowa gdzies maskotke\n– niesmiertelna zabawa w chowanego- u nas codziennie 5 rundek… to nic, ze wciaz w tych samych miejscach sie chowaja, zabawa przednia i tak;)\nA na dworze to rysowanie kredą, obrysowywanie siebie na asfalcie, gry w klasy czy chlopka-nawet takie maluchy potrafia;-)\n26 maja 2009 at 06:52 #2545114\nAborka, u nas jest tak samo.\nMy rozdzielamy Konrada i bliźniaków(zazwyczaj). Inaczej wcześniej czy później wybucha awantura, a powód np bo ktos usiadł nie w tym miejscu co trzeba.\nNa dworze są w miarę grzeczni, ale tez do czasu\n26 maja 2009 at 08:32 #2545115\nty pewnie masz o 30 % głosniej, chociaż pewnie nie, moja córa wyje za dwoje……a jak ma dobrą faze (czyli zmeczona) to o wszystko – bo tu jest mrówka, bo barek strzela (robi palcem pif paf), bo to nie ten serek… picie itp. A bartek jest mistrzem w odgadywanieu co „włączy ” syrene Ali. Jak mysli ze nie słysze to ciągle gada – a ty nie pójdziesz z nami…, a ty nie umiesz… a ty nie dostaniesz itp miłe, podjudzające zdania. w zasadzie musze sie nimi zajmowac. nawet jak są w kuchni a ja chce odgrzac obiad i sie tyłem odwróce to jest walka i darcie albo…. swietnie sie bawią w szalencze ganianie które sie po ok 2-5 min konczy kontuzją… i tez jest ryk. Ostatnio raz mi sie udało tak ich zajć ze oni malowali a ja spokojnie posprzątałam kuchnie i cos ugotowam.\n26 maja 2009 at 08:53 #2545116\nNo dokladnie ! nic dodac nic ujac ::Kciuki:\n26 maja 2009 at 08:54 #2545117\ndzieki za pomysly, niektore da sie wykorzystac\n26 maja 2009 at 09:01 #2545118\nNo i jak tu nie zwariowac? A ty jestes z dziecmi w domu caly tydzien? Ja specjalnie nawet sie zapisalam na kurs dla rodzicow dzieci z buntem dwulatka, na ktorym sie dowiedzialam ze glowne zasady to : stymulowanie, kierowanie i wspieranie. Byly przyklady i jak jestem z jednym dzieckiem to jest DOSKONALE, ale caly dzien z dwojka bywa ponad moje sily.\nA jak Wam sie zdjecie podoba (dziekuje) to prosze, zobaczcie – czyz wyglada jakby sie strasznie kochali, prawda?\nI przyznaje, ze POTRAFIA sie wspolnie bawic, ale chyba wiecej sie kloca i bija o byle co, tak ze az rece mi opadaja.\n26 maja 2009 at 09:08 #2545119\nZdjęcia cuuuudowne… moi też mają kilka takich 😉 i też bardzo się kochają, a jeszcze bardziej lubią się szturchac, zabierać sobie zabawki itp. ;)… chyba sama radosć rodziców, którzy mają dzieci z dość małą różnicą wieku 😉\n26 maja 2009 at 11:38 #2545120\no to to, trafiłaś w samo sedno:Hyhy:\n30 maja 2009 at 15:58 #2545121\nhahaha- z grubsza tak samo mamy:)\nMati 5 lat, Jeremi 2 lata. Tylko z tą współpracą to tak kiepsko;) Mat się wkurza na smarka. Ale czasem się udaje ich namówić na wspólną zabawę:)\nRodzice » Tematy » NASZE DZIECI » Wiek przedszkolny » 4-latka i 2-latek razem w domu\nno i jeszcze linie wysokiego napiecia


Strona główna/Dla Mieszkańca/Aktualności/Międzypokoleniowe spotkanie w Firmie Ster\nMiędzypokoleniowe spotkanie w Firmie Ster\nFirma Ster z siedzibą w Mutowie obchodzi w tym roku jubileusz 25-lecia swojej działalności. Z tej okazji 18.06.2019 r. na terenie zakładu produkcyjnego zorganizowano szczególne spotkanie. Wzięli w niej udział zaproszeni goście, którzy są mieszkańcami naszego powiatu, ale jednocześnie przedstawicielami różnych pokoleń. Na zaproszenie właścicieli Firmy – Beaty i Macieja Szymańskich odpowiedzieli m.in. Członkowie Związku Kombatantów Rzeczypospolitej Polskiej i Byłych Więźniów Politycznych, podopieczni Placówki Opiekuńczo – Wychowawczej Zgromadzenia Sióstr Franciszkanek Rodziny Maryi z Szamotuł, przybyli również włodarze Powiatu i Miasta, pani Starosta Powiatu Szamotulskiego –Beata Hanyżak oraz Wiceburmistrz Szamotuł- Dariusz Wachowiak.\nWedług pomysłodawców, spotkanie przedstawicieli różnych grup wiekowych miało posłużyć budowaniu relacji między „nowym” i „starym”, było wyrazem szacunku do tego co przyniosła przeszłość oraz pokory do zmieniającego się świata.\nWydarzenie to stało się bardzo ciekawą okazją do dzielenia się anegdotami i opowieściami z życiorysu płka pilota Hieronima Kowalskiego, który uraczył słuchaczy wieloma ciekawostkami. Punktami spotkania był również występ zespołu Jurad oraz zwiedzenie ciągu produkcyjnego i technologicznego firmy Ster. Przypomnijmy, że firma Ster to czołowy producent siedzeń i siedzisk do środków transportu publicznego, lider na rynku polskim i europejskim.\nPrzemiłym akcentem tego międzypokoleniowego spotkania stało się odznaczenie pani Beaty Szymańskiej, przez Wojewódzki Zarząd Kombatantów specjalnym orderem pamiątkowym z okazji 100 – lecie Niepodległej za inicjatywę społeczną i organizację tego szczególnego wydarzenia.\nZdjęcia: UMiG Szamotuły


Chcesz zapytać o ten produkt? Podaj kod produktu 1349\n3,5 SDM 3-18 IBO karta katalogowa pompy głębinowej (249.9 KB)\npompa działa jak narazie jeden sezon wszystko bez zarzutów bardzo mocna i wydajna trawnik bardzo szybko nawodniony cena bardzo dobra polecam (tomek, 14.01.2021)\nMuszę przyznać, że w czasach pandemii telefonu nie odbierają, ale towar wysłany w ciągu kilku godzin. Jestem pod wrażeniem, cena najlepsza w Internecie! Nie zastanawiajcie się tylko zamawiajcie! To, że nie odbierają nie znaczy, że nie mają towaru albo nie wysyłają! (Radosław S, 27.05.2020)


Koronawirus - Raport Dnia. Czwartek, 3 grudnia - Polsat News\n03.12.2020, 21:45 Świat\nPremier zapowiedział, że szczepienia przeciw koronawirusowi rozpoczną się najprawdopodobniej w lutym lub w marcu. Według ekspertów, aby można mówić o środowiskowej odporności, powinno się zaszczepić 70-80 proc. społeczeństwa. W USA byli prezydenci zadeklarowali, że przyjmą szczepionkę przed kamerami. Koronawirus - Raport Dnia.\nByli prezydenci USA zaszczepią się na oczach widzów\n14,8 tys. nowych zakażeń\nPotwierdzono 14 tys. 838 nowych przypadków zakażenia koronawirusem;\nLiczba wszystkich zakażonych wzrosła do 1 mln 28 tys. 610.\nZmarło 620 kolejnych osób: 109 z powodu COVID-19, natomiast z powodu współistnienia COVID-19 z innymi schorzeniami - 511. Bilans wszystkich dotychczasowych ofiar wynosi 18 tys. 828;\nNajwięcej nowych przypadków odnotowano w województwach: mazowieckim (1780), wielkopolskim (1755) i śląskim (1531);\nWyzdrowiało kolejnych 23 tys. 580 osób;\nW ciągu doby wykonano 38 tys. 409 testów.\nZOBACZ: Nowe przypadki koronawirusa w Polsce. Dane ministerstwa, 3 grudnia\nW środę Morawiecki poinformował natomiast, że rząd zamówił 45 mln dawek szczepionki przeciw COVID-19 i dodał, że szczepienia będą darmowe, dobrowolne i dwudawkowe.\nSzczepienia - zgodnie z informacjami przedstawionymi przez szefa rządu - mają być prowadzone najpierw wśród pracowników służb medycznych, mieszkańców domów pomocy społecznej, zakładów opiekuńczo-leczniczych, żołnierzy oraz osób starszych, powyżej 65. roku życia.\n"Nikogo nie będziemy zmuszać do szczepień, ale za ich pomocą chcemy osiągnąć jedno - ochronić przed wirusem wszystkich Polaków" - zapewnił premier Mateusz Morawiecki.\nIlu ludzi musi się zaszczepić?\n- Koronawirus ma zdolności transmisyjne i on bardzo łatwo rozprzestrzenia się w skupiskach ludzkich. Zaszczepienie 30-40 proc. społeczeństwa w zupełności nie wystarczy, by powstrzymać krytyczny przyrost zakażeń - oceniła w Polsat News prof. Maria Gańczak, epidemiolog, kierownik Katedry Chorób Zakaźnych Uniwersytetu Zielonogórskiego.\nJak dodała, zaszczepić powinno się 70-80 proc. populacji Polski.\nProfesor oceniła również, że szczepienia będą trwały nie 2-3 miesiące, a około pół roku.\nZOBACZ: Ilu ludzi musi się zaszczepić, by powstrzymać epidemię? Ekspertka wyjaśnia\n- Dopuszczenie szczepionki do użycia będzie wskazywać ograniczenia. W takich przypadkach jak kobiety w ciąży należy być ostrożnym, szczególnie w przypadkach, jeżeli preparat zawiera żywego wirusa, tak jak szczepionki wektorowe, z adenowirusem. Te ograniczenia wynikają z przesłanek medycznych - mówił w Polsat News dr Ekbert Piasecki z Instytutu Immunologii i Terapii Doświadczalnej PAN.\nNieprawidłowości w woj. kujawsko-pomorskim\nDzienne dane o zgonach chorych na Covid-19 raportowane przez MZ z powiatów woj. kujawsko-pomorskiego na początku grudnia czasami były zbiorczymi danymi za okres kilku tygodni.\nPotwierdził to rzecznik Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Bydgoszczy. - Zdarzają się jednak opóźnienia w przesyłaniu dokumentacji po stronie placówek medycznych - wyjaśnił Łukasz Betański.\nByli prezydenci USA Barack Obama, George W. Bush i Bill Clinton zadeklarowali, że zaszczepią się przeciw Covid-19 przed kamerami.\nChcą w ten sposób przyczynić się do promocji szczepień.\n- Pracowałem z doktorem Anthonym Faucim, i jeśli on powie mi, że ta szczepionka jest bezpieczna i ochroni mnie przed zakażeniem, absolutnie ją wezmę - zapewnił poprzednik Donalda Trumpa.\nPonownie zakażeni mogą infekować innych\nZOBACZ: Zakażeni SARS-CoV-2 po raz drugi mogą infekować innych\nPrzyjął rosyjską szczepionkę\nW Rosji trwają testy nad szczepionką Sputnik V na koronawirusa.\nBudzący sceptycyzm środowiska naukowego preparat musi być podawany w dwóch oddzielnych dawkach, z których każda zawiera inny typ adenowirusów.\n- Zrobiłem test i okazało się, że mam przeciwciała. Lekarze poinformowali mnie, że poziom przeciwciał jest dużo wyższy niż u osób, które już chorowały - mówi Polsat News Aleksiej Lazurenko, rosyjski dziennikarz.\nWłaściciele wyciągów przygotowują się do sezonu z obostrzeniami.\nRządowe zalecenia przewidują, że na stokach narciarskich należy zachowywać 1,5 m dystansu między osobami, które nie mieszkają razem i limit jednej osoby na 100 m kw. powierzchni.\nPrzedsiębiorcy będą blokować bramki przed wejściem na kanapy, wyłączać automaty kasujące bilety i wygradzać strefy dojścia, aby narciarze nie stykali się.\nNie żyje były prezydent Francji\nByły prezydent Francji Valery Giscard d'Estaing zmarł w środę w wieku 94 lat w rezultacie komplikacji po zarażeniu się koronawirusem.\nJako pierwsze poinformowało o tym francuskie radio Europe 1. Wiadomość potwierdził Pałac Elizejski i otoczenie byłego prezydenta.\n- Jego śmierć to żałoba dla narodu francuskiego - wyznał obecny prezydent Emmanuel Macron.\nZOBACZ: Nie żyje Valery Giscard d'Estaing, były prezydent Francji. Miał koronawirusa\nZaostrzone kontrole mrożonek\nCOVID19EPIDEMIAKORONAWIRUSMINISTERSTWO ZDROWIAPANDEMIAPOLSKARAPORT DNIAŚWIATSZCZEPIONKA\nCzytaj więcej: Ilu ludzi musi się zaszczepić, by powstrzymać epidemię? Ekspertka wyjaśnia


strona główna >> Który wybrać kierunek?\nKtóry wybrać kierunek?\nDo kraju tego, gdzie kruszynę chleba, gdzie gniazd bocianich psować nie przystoi, gdzie tak to tak i tak dalej – do tego kraju nie tęsknię, jak Norwid, bo w nim żyję. Pewnie, chleb się teraz w nim marnuje powszedni powszechnie, bociany zmykają dalej na wschód, a z jednoznacznością mowy też się pozmieniało. Takie czasy. Tyle że czasy są takie, jak ludzie w nich żyjący.\nGdzieś tam, za miedzą (zachodnią w tym wypadku) pewnie mają lepiej. Albo przynajmniej miewają. Czyściej. Bardziej bogato. Może nawet są względem siebie grzeczniejsi niż my nad Wisłą. Może i mają lepsze ścieżki rowerowe, bardziej wypasione hotele i puchate ręczniki, może... Nie wiem, nie jestem pewien. Zresztą, czy to ważne? Kolejny raz stanąłem na rozdrożu. Wieje wiosną, światła znacząco przybyło. Jeżdżenie się zaczyna. Który wybrać kierunek? Objechać znane mi już ścieżki, sprawdzając, co się tam zmieniło, a może snuć się nieznaną dotąd wygodną drogą pośród sterylnych krajobrazów i bajkowej architektury na zachód? Chyba już nie mam energii na wielotysięczne w kilometrach jazdy na wschód. Strumień myśli płynie, a ja przesiadam się z jednej na drugą, ruchem szachowego skoczka. Wybiegam do przodu, skaczę w bok, okopuję się w swojej jamie. Nigdzie mi nie pasuje. Wiercę się myślą i wiercę. Znikąd pomocy. Znikąd choćby śladu ukojenia. Może lekka smużka spokoju unosi się nad Wartą i Wisłą, właśnie tu, gdzie kruszynę chleba, gdzie ludzie, co tak za tak, bez światłocienia. Mistrzowsko nie jest – przyznać trzeba. Tacy ludzie, takie czasy. Ostatnio sporo jeździłem za naszą zachodnią granicę. Zastanawiałem się, czy wrócić tu latem z rowerem. Zaciekawia mnie ta bezproblemowość, możliwość zaplanowania wszystkiego w każdym szczególe. A zaraz potem myślę o nudnej przewidywalności. No to jadę na wschód, ale tu prawie niczego nie można zaplanować, więc lękam się nieprzewidywalności.\nZostanę zatem. Napompuję rower i ruszę po okolicznych lasach, gdzie znam leśniczego i zwierzęta. Może uda mi się zatrzymać wewnętrzny strumień znikąd donikąd płynący. Może pośród majowego zapachu rzepaku z wiszącym nad głową skowronkiem poczuję ciepło słońca na twarzy i usłyszę swoją ciszę, bo koniec końców w każdej podróży właśnie jej poszukuję. Wygląda na to, że w poszukiwaniu właściwej drogi na te wakacje trzeba będzie bardziej posłuchać serca. To nie jest (na to wygląda) dobry czas na plany. Przynajmniej dla mnie. Przyjdzie pora, będzie rada. Oby.\nSławomir Bajew – dziennikarz Radia Poznań, prowadzi Listę Przebojów i pasmo południowe, jest autorem popularnych kalamburów. Słynie z tego, że do pracy bez względu na pogodę dojeżdża rowerem. Na łamach „Rowertouru” publikuje od pierwszego numeru.\nZdjęcie: Sławomir Bajew


mind your food: Gotowanie od podstaw. Makaron z pieczarkami i natką pietruszki.\nGotowanie od podstaw. Makaron z pieczarkami i natką pietruszki.\nJestem już we Francji od prawie dwóch tygodni. Cała nasza przeprowadzka to było jedno wielkie szaleństwo, sami chyba nie zdawaliśmy sobie sprawy ze skali tego przedsięwzięcia i trudności, które mogą nas spotkać. Rezygnacja z pracy, pożegnanie przyjaciół, spakowanie naszego kilkuletniego dorobku warszawskiego życia w stos kartonowych pudeł, podróż z nimi przez 1500 km, wniesienie ich o północy do małego, starego mieszkanka w centrum Nancy (w którym, jak się okazało, nie działa ogrzewanie...30 stycznia), rozpoczęcie intensywnego kursu francuskiego, próba znalezienie jakichkolwiek (tanich i takich, które zmieszczą się w naszej klatce schodowej z 18 wieku) mebli, żeby można było jakoś normalnie żyć....ufff.....i to wszystko w dwa tygodnie! Mieszkanie, które wynajmujemy jest położone w zabytkowej dzielnicy i nie brakuje mu uroku, no i widok z okna jest piękny, brakuje w nim jednak podstawowych rzeczy typu lodówka, piec, hmmm...meble....Fundusze na razie nie pozwalają nam na duże inwestycje, więc radzimy sobie jak możemy: lodówka jest za oknem, kupiliśmy też dwa elektryczne palniki do gotowania. Tak czy inaczej, moje gotowanie to teraz powrót do prostoty. Taki jest też dzisiejszy obiad - makaron z pieczarkami w sosie śmietanowym (jaką tu mają dobrą śmietanę!) i natką pietruszki (która jest inna niż ta polska korzeniowa; pietruszka naciowa, którą znajdziemy we Francji ma drobne ozdobne listki). Dwa garnki, 3 składniki, 15 minut. Pycha!\nmałe opakowanie śmietany (u mnie 15% gęsta creme fraiche)\nnatka pietruszki, posiekana, około dwóch łyżek\nNa patelni rozgrzej oliwę i podsmaż minutkę czosnek, dodaj pieczarki i smaż około 5-7 minut. Dodaj śmietanę, zostaw na ogniu ok 1-2 minuty, przypraw do smaku solą i pieprzem, dodaj pietruszkę i sos jest już gotowy. W między czasie ugotuj makaron. Dodaj go do sosu i dokładnie zamieszaj, jeśli sos jest za gęsty możesz go rozrzedzić wodą, w której gotował się makaron.\nMaggie 11 lutego 2011 16:23\nJej, jakie to proste, a jakie pyszne! Piekne, kuszace zdjecie, az milo popatrzec.\naga 11 lutego 2011 20:32\nAnonimowy 11 lutego 2011 21:13\nDodałaś kwaśną czy słodka śmietanę?Zawsze mam ten problem z przepisami na sosy...\nJaskółka 11 lutego 2011 22:46\nNo witaj "od początku". Grunt, że kuchnia działa. Nie martw się. Ja też zaczynałam od dwóch palników. To taki swoisty sprawdzian. Da się wiele, nawet bardzo wiele ugotować na dwóch palnikach.Ja jeszcze czasem dodaję podsmażoną, pokrojoną w kostkę kiełbasę :) Pozdrów sernikożercę.\nasix 11 lutego 2011 23:07\nŚmietana jest kwaśna, choć myślę, że ta słodka też da radę, o ile nie jest kremówką.\nJaskółko, jakoś dam sobie radę! za pozdrowienia dziękujemy i przesyłamy serdeczności!\nArvén 12 lutego 2011 00:18\nTrzymam kciuki za dalsze "zadomawianie" i tworzenie własnego miejsca na ziemi :-)\nPoczynania kulinarne jak na dwa palniki i trzy składniki bardzo smakowite!\nlinn_linn 12 lutego 2011 12:18\nNareszcie prawidlowo przyrzadzony makaron z sosem: rzadkosc na niewloskich stronach. Jak widac, mozna go nawet pieknie podac i sfotografowac.\ncrummblle 1 listopada 2011 15:56\nTo ten przepis? Chyba tak :) Rozumiem Cię Asix - my przyjechaliśmy do Francji z Irlandii. Z super, w 100% umeblowanego domu - do francuskiego, pustego mieszkanka na poddaszu. Przeprowadzka to był koszmar, a jednocześnie sceny jak z jakiejś komedii :)Ale nie ma tego złego...


JAK UTWORZYĆ WŁASNĄ REKLAMĘ NA INSTAGRAMIE - Pozycjonowanie sklepów internetowych, pozycjonowanie stron internetowych. i-Pozycjonowanie.pl\nPosted on 24 stycznia 2021 by sStore\nJAK UTWORZYĆ WŁASNĄ REKLAMĘ NA INSTAGRAMIE?\nChcesz pozycjonować swój sklep internetowy lub stronę internetową?\nZobacz naszą ciekawą ofertę na pozycjonowanie i promowanie stron!\nThis entry was posted in Marketing internetowy, Nowości, Pozycjonowanie, Pozycjonowanie i reklama and tagged promowanie sklepów internetowych, promowanie stron, reklama, reklama na Instagramie. Bookmark the permalink.\n← Skanery antywirusowe dla stron internetowych i stron e-sklepów – Skanery Stron Online


Jak kupiłem hulajnogę? Tanio i bezpiecznie! - blogi użytkowników portalu dobreprogramy\njjb 18.08.2018 18:01\nmBank -> Revolut -> PayPal -> gearBest\nDlaczego mBank? - już miałem tam konto + oferują opcję "limitu tymczasowego na transakcje internetowe"\nDlaczego Revolut? - bardzo korzystny kurs przewalutowania\nDlaczego PayPal? - jeśli towar do Ciebie nie dotrze to możesz się starać o zwrot pieniędzy; dodatkowo PayPal uruchomił usługę zwrotu kosztów odesłania przedmiotu\nRejestrując się w serwisie Refunder z mojego linka polecającego oraz dokonując zakupów za co najmniej 50 zł sprawisz, że oboje otrzymamy po 10 zł bonusu ekstra.\nJak za darmo wypłacić dolary z PayPal? 87


Tour de Pologne: Ogłoszono skład reprezentacji Polski - Dziennik.pl\n21 lipca 2019, 18:00 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nMarek Rutkiewicz, Maciej Paterski, Paweł Cieślik, Paweł Franczak, Adrian Kurek, Jakub Kaczmarek i Szymon Rekita wystartują w reprezentacji Polski w 76. Tour de Pologne. Skład biało-czerwonych podał Polski Związek Kolarski.\nWeteranem drużyny gospodarzy jest 38-letni Rutkiewicz, który w Tour de Pologne pojedzie po raz siedemnasty. Najlepszy wynik uzyskał w swoim debiucie w 2002 roku, zajmując w klasyfikacji generalnej trzecie miejsce. Po raz ostatni był w czołówce w 2014, gdy wyścig wygrał Rafał Majka, a on sam uplasował się na 11. pozycji.\nWyścig odbędzie się w dniach 3-9 sierpnia na trasie z Krakowa do Bukowiny Tatrzańskiej i z udziałem dwóch polskich drużyn - reprezentacji oraz ekipy CCC. Swój udział potwierdził m.in. Rafał Majka (Bora-Hansgrohe). Niewykluczony jest start ubiegłorocznego triumfatora Michała Kwiatkowskiego (Ineos), który obecnie ściga się w Tour de France.\nSkład reprezentacji Polski na 76. Tour de Pologne:\nMarek Rutkiewicz, Maciej Paterski, Paweł Cieślik (wszyscy Wibatech Merx Wrocław), Paweł Franczak (Voster ATS Team), Adrian Kurek, Jakub Kaczmarek (obaj Hurom BDC Development), Szymon Rekita (Leopard Pro Cycling); rezerwowi: Marceli Bogusławski (Wibatech Merx Wrocław), Sylwester Janiszewski (Voster ATS Team), Alan Banaszek (Caja Rural-Seguros RGA).\nLekkoatletyczny mundial, maraton piłkarzy, powrót Kubicy. Zobacz, co czeka Cię w sporcie w 2019 roku\nPolska Tour de Pologne kolarze kolarstwo\nW tym miejscu doszło do tragicznego wypadku Bjorga Lambrechta. To prosta i szeroka droga [FOTO]\nKolarze nie będą się ścigać na 4. etapie Tour de Pologne. Taką decyzję podjęto po śmierci Lambrechta


Pojazdy do przewozu żołnierzy, do transportu różnych co do liczebności oddziałów po drogach w pewnym oddaleniu od nieprzyjaciela; pojazdy takie użytkuje się najczęściej w kolumnach, pojazdy do przewozu zaopatrzenia, do transportu amu- nicji , broni i innych materiałów (żywności, umundurowania, materiałów leczniczych itp.) na pole walki oraz do ewakuacji materiałów wojennych własnych i zdobytych, ciągniki dział, do ciągnięcia różnego kalibru dział polowych, przeciwpancernych, przeciwlotniczych, moździerzy, rakiet, pocisków balistycznych itp., pojazdy spe...\nCzy zastanawiałeś się kiedyś nad zakupem auta tzw. poflotowego? Czy to się w ogóle opłaca Przede wszystkim zależy, kto jeździł danym autem i jak o nie dbał. Zarówno administrator floty jak i serwis mogą robić wszystko, a użytkownik może to popsuć swoim użytkowaniem auta. Jest spora ilość osób wychodzących z założenia, że jeśli coś nie należy do niego to nie trzeba o to dbać. Lekceważenie wymian oleju, nie unikanie krawężników1) to tylko niektóre grzeszki. Dlatego jeśli zdecydujemy się na zakup to już na samym początku odrzu...\nPojazd specjalnego przeznaczenia jest to samochód, naczepa lub przyczepa do specjalnych celów gospodarczych lub społecznych. Od pojazdu do przewozów specjalizowanych pojazd specjalnego przeznaczenia różni sie wyposażeniem w urządzenia robocze, usługowe lub inne, które nadają mu często charakter raczej ruchomego (objazdowego) punktu usługowego lub kulturalnego niż środka transportu. Tego rodzaju wyposażenie specjalne, przeważnie skompletowane do zadań nie związanych z transportem, jest niemal zawsze w pojazdach specjalnego przeznaczenia zainstalowane na stale. Na ogól nadwo...\nMechanizmy różnicowe w mostach są blokowane. Mimo małych kół (opony 0 wymiarach 520-12) samochód ma dość znaczne prześwity, m. in. dzięki zastosowaniu zwolnic w kołach, ponieważ osie obrotu kół leżą poniżej półosi pędnej. Prześwity pod półosiami wynoszą 240 mm, pod rurą ramy — 300 mm. HAFLINGER obok małych wymiarów zewnętrznych odznacza się też lekkością. W ten sposób osiągnięto niskie jednostkowe naciski opon na podłoże, małe zagłębianie się kół nawet w sypkich piaskach, a tym samym ograniczono do minimum opory jazdy i zapewniono duż�...\nNajnowsze zdjęcia w galerii Nissan wytrzyma jeszcze 6 tygodni :\nNissan wytrzyma jeszcze 6 tygodni 751#skoda octavia 3 jaki silnik wybrać , #forum astra h , #opel konfigurator , #voyager voyager , #ford crown victoria otomoto , #zawieszenie peugeot 407 , #obwodnica warszawy plany , #lexus poznań otomoto , #scenic dane tech , #komis wisznice ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - Nissan wytrzyma jeszcze 6 tygodni


Ogólnopolski konkursu Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku "Wszyscy dbamy o Bałtyk" rozpoczęty! | PortalMorski.pl\nOgólnopolski konkursu Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku "Wszyscy dbamy o Bałtyk" rozpoczęty!\n29 marca 2012 | z mediów\nJuż w maju tego roku, po raz trzeci w ramach Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku uczniowie pierwszych klas gimnazjów wypłyną w rejsy po Motławie, Kanale Portowym i Zatoce Gdańskiej. Tymczasem już 22 marca, w Dzień Ochrony Morza Bałtyckiego rozpoczął się konkurs ekologiczny „Wszyscy dbamy o Bałtyk”, do udziału w którym zaproszeni są uczniowie wszystkich polskich gimnazjów! 22 marca na całym świecie obchodzony jest jako Międzynarodowy Dzień Wody a od 1996 roku, dzięki inicjatywie Komisji Helsińskiej, również jako Dzień Ochrony Morza Bałtyckiego. Właśnie na tę datę został wyznaczony termin rozpoczęcia ogólnopolskiego konkursu ekologicznego „Wszyscy dbamy o Bałtyk”! Konkurs realizowany jest w ramach Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku, przy współpracy ze Stacją Morską Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego, Komendą Miejską Policji w Gdańsku oraz Partnerami Programu. Celem akcji jest uświadomienie współodpowiedzialności każdego mieszkańca Polski za czystość wody w Bałtyku oraz krzewienie zasad bezpiecznego spędzania czasu nad wodą. Do wzięcia udziału w konkursie zaproszeni są uczniowie wszystkich polskich gimnazjów! „Czy wiesz, że prawie 100% wód w Polsce trafia do Morza Bałtyckiego? Tak, płynąca niedaleko Twojego domu rzeka lub nawet rzeczka też. Każdy z nas ma wpływ na czystość wody. Napisz o tym, jak Ty dbasz o Bałtyk i wygraj fantastyczną nagrodę: tygodniowy rejs na jachtach Programu Edukacji Morskiej!” – do udziału w konkursie zachęca Mateusz Kusznierewicz, pomysłodawca Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku, Ambasador Miasta Gdańska ds. Morskich. Uczestnicy odpowiedzą na cztery pytania zamknięte z dziedziny ekologii i bezpieczeństwa, przygotowane we współpracy ze Stacją Morską Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego i Komendą Miejską Policji w Gdańsku, oraz napiszą pracę na temat – „Jak dbając o wodę w swoim najbliższym otoczeniu, dbam o Bałtyk”. Realizatorzy dbają, nie tylko o poszerzanie wiedzy uczestników programu, lecz także o rozwój ich wrażliwości i poczucia odpowiedzialności za otaczające środowisko. Po ocenie nadesłanych prac wybranych zostanie szesnastu laureatów. Nagrodą w konkursie „Wszyscy dbamy o Bałtyk” będą tygodniowe wakacyjne rejsy po wodach Zatoki Gdańskiej na jachtach Programu Edukacji Morskiej! W trakcie rejsów młodzież będzie miała sposobność nauczyć się sztuki żeglarskiej pod okiem wykwalifikowanych sterników – opiekunów, oraz odbyć szkolenie w Stacji Morskiej Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego w Helu i w tamtejszym fokarium. Na trasie rejsów znajdą się mniejsze i większe porty Zatoki Gdańskiej w tym między innymi: Gdańsk, Sopot, Gdynia, Hel, Kuźnica, Puck oraz wiele wodnych ciekawostek Zalewu Wiślanego.\nTermin nadsyłania prac upływa 15 maja 2012 roku. Patronat medialny nad konkursem „Wszyscy dbamy o Bałtyk” objęła Gazeta Wyborcza Trójmiasto, magazyn e!stilo oraz dwutygodnik Victor Gimnazjalista. W tym roku, w ramach Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku uczniowie będą uczestniczyli w szkoleniu z pierwszej pomocy zorganizowanym wspólnie z Komendą Miejską Policji w Gdańsku. Od pierwszej edycji programu w rejsy po wodach Zatoki Gdańskiej wypłynęło już ponad 7 000 uczniów pierwszych klas, a tylko w zeszłym roku, jachty pokonały trasę liczącą ok. 8 000 mil morskich. Podczas tegorocznej Pomorskiej Gali Żeglarskiej Program Edukacji Morskiej został wybrany Żeglarskim Wydarzeniem Społecznym Roku 2011. Patronat honorowy nad Programem Edukacji Morskiej w Gdańsku od 2012 roku objęła Minister Edukacji Narodowej oraz Minister Sportu i Turystyki RP. Dzięki współpracy ze sponsorami Programu Edukacji Morskiej w Gdańsku: Ferrero Polska – producentowi Kinder Mlecznej Kanapki oraz Grupie LOTOS, udział w rejsach jest dla uczestników bezpłatny. Szczegóły na: www.ProgramEdukacjiMorskiej.pl oraz na profilu Programu Edukacji Morskiej na portalu Facebook.com. * * * O Programie:\nźródło: Program Edukacji Morskiej - informacja prasowa


W najbliższych miesiącach ruina przy al. Zwycięstwa w Gdyni zmieni się w nowy biurowiec.\nZaczęły się prace przy przebudowie niszczejącego przez kilka lat budynku przy al. Zwycięstwa w Gdyni. Z obecnego obiektu zostanie tylko szkielet, a resztę trzeba będzie zbudować praktycznie od nowa. Zakończenie inwestycji zaplanowano na lato przyszłego roku.\nRudera przy jednej z głównych arterii na wjeździe do Gdyni miała przestać straszyć już dawno. Przedstawiciele firmy BIG Autohandel, która przejęła obiekt i działkę w wieczyste użytkowanie, zapewniali o gotowości do rozpoczęcia metamorfozy budynku już trzy lata temu. Planowano postawić nowy biurowiec o łącznej powierzchni 2 tys. m kw. z siedzibą firmy Princess Yacht Poland, powiązanej kapitałowo z BIG oraz sporą powierzchnią przeznaczoną na wynajem.\nRuderę zasłaniano reklamami\nProblemem w wydaniu pozwolenia na budowę okazała się m.in. lokalizacja budynku. Chodziło o dojazd do budynku, z prawoskrętem z al. Zwycięstwa. Do sprawy włączyła się wspólnota mieszkaniowa zrzeszająca mieszkańców z ul. Kombatantów, a realizacja inwestycji musiała poczekać na pokonanie przeszkód formalnych.\nW tym czasie pomysłem na ukrycie wstydliwego widoku stały się banery reklamowe. Kilka lat temu reklamy wieszało tam nawet miasto. Urzędnicy nie ukrywali, że zrujnowany obiekt na wjeździe do centrum szpeci i kompromituje Gdynię. Dodatkowo zbierali się tam bezdomni i amatorzy alkoholu. W niezabezpieczonym przez dłuższy czas budynku zdarzały się m.in. pożary.\nJest droga, można budować\nSprawę drogi udało się rozwiązać, gdy spółka Vectra zaczęła budować w sąsiedztwie swój biurowiec. W ramach będącej na finiszu inwestycji wykonano dojazdy, które zlikwidują problem także w przypadku drugiego planowanego biurowca. Firmy podzieliły się kosztami wykonania infrastruktury drogowej i - jak informowaliśmy - wiosną zostało wydane wyczekiwane pozwolenie na budowę nowego obiektu.\nRozpoczęte kilkanaście dni temu prace obejmują w początkowej fazie rozebranie ścian. Na końcu pozostanie szkielet budynku, na bazie którego powstanie nowy obiekt biurowo-usługowy. Będzie wyższy od dotychczasowego - dobudowane zostanie jedno piętro. W początkowym zamyśle elewacja miała być w całości szklana. Ostatecznie fasada będzie jednak w większości koloru białego.\n- Projektanci wciąż pracują nad zmianami. Chcemy zakończyć prace latem przyszłego roku. Na razie ciężko powiedzieć o jego przeznaczeniu. Na pewno znajdzie się tam powierzchnia biurowa i handlowa na wynajem, ale wciąż szukamy kupca na całość - wyjaśnia Jerzy Jankowski, prezes BIG Autohandel.\nInwestor przyznawał w marcu, że wiele środków pochłonęły uzgodnienia i sporządzanie stosownej dokumentacji, a że rynek - jak przekonuje - jest wciąż trudny, to nieruchomość i tak będzie sprzedawana po "kosztach".\nWedług szacunków koszt przebudowy obiektu może sięgnąć nawet 4 mln zł.\nHistoria budynku przy al. Zwycięstwa\nBudowa obiektu zaczęła w latach 90. Rozpoczęła ją firma Lammex, która szybko zbankrutowała. Później budynek przeszedł w ręce spółki Hard Inwestment z Sopotu. Po kilku latach i to przedsiębiorstwo nie poradziło sobie na rynku finansowym, a obiekt trafił w ręce komornika, który bezskutecznie próbował go sprzedać. Kolejne nieudane licytacje powodowały ruinę budynku. W 2011 roku został ponownie przejęty przez prywatnego inwestora.\nCzy obiekt w Redłowie będzie atrakcyjny dla najemców?\ntak, zaletą jest przede wszystkim położenie\nraczej tak, choć wiele zależy od czynszów i chciażby kwestii parkingowych\nraczej nie, zbyt dużo w okolicy podobnych miejsc\nnie, to nie czas na takie inwestycje\nDo końca roku najemcy zapełnią przebudowany biurowiec w Redłowie (59 opinii)\nBiurowiec w Redłowie zyskał nową elewację (60 opinii)


Długi dom w Gliwicach - Idea Domu\nHome / Projekty domów / Domy z poddaszem użytkowym / Długi dom w Gliwicach\nWilcze Gardło jest najmniejszą dzielnicą Gliwic położoną na południowy zachód od centrum miasta. Ze względu na charakterystyczną willową zabudowę, oraz osobliwy układ urbanistyczny stanowi wyzwanie dla architektów podejmujących próbę wpisania nowej zabudowy w kontekst tej już istniejącej. Całe osiedle zostało zaprojektowane przez architekta Rudolfa Fishera na wzór starogermańskiej wioski i podlega obecnie ochronie konserwatorskiej. Powstało w okresie II Wojny Światowej i docelowo miało być osiedlem dla funkcjonariuszy NSDAP.\nDługi Dom to projekt przebudowy oraz odtworzenia części istniejącego obiektu. Istniejący budynek został odtworzony zgodnie z oryginalnymi gabarytami, a dobudowa stanowiła przedłużenie , co w rezultacie zaowocowało nietypowymi proporcjami 7,5x22m. Podczas procesu projektowego musieliśmy uwzględnić liczne zalecenia konserwatorskie oraz uszanować historyczny charakter całego założenia. Zachowano linię zabudowy tak by utrzymać istniejący ciąg uliczny. Dom został wzbogacony zadaszonym tarasem oraz przedłużeniem w postaci grafitowej pergoli. Spełnia ona różne funkcje użytkowe od miejsca dla rowerów i samochodów po zadaszenie przed samym wejściem do obiektu, które jest niezbędne w przypadku dachów bezokapowych. Stanowi również przestrzeń gospodarczą dla domu.\nStromy dach pokryty czerwoną dachówką nawiązuje do staroniemieckiej zabudowy Wilczego Gardła. Całość utrzymana jest w stonowanych barwach bieli oraz grafitu, łącząc nowoczesny charakter z historycznymi cechami obiektu. Działka posiada niekorzystny front od strony południowo-zachodniej, jednak funkcje zostały dostosowane do stron świata. Dla lepszego nasłonecznienia wysoki, dwukondygnacyjny salon z antresolą znajduje się od strony południowo-wschodniej. Aby wzmocnić wrażenie przestronności jadalnia oraz salon otwarte są aż po stromy dach. Dom został zaopatrzony w strefę spa zlokalizowaną po wschodniej stronie z widokiem na ogród.\nSamo wnętrze również zostało indywidualnie zaprojektowane. Jako główny element wystroju pokoju dziennego wyeksponowano podświetlane szklane schody. Ażurowe stopnie podświetlone są kolorami RGB co pozwala dostosować podświetlenie w zależności od nastroju. Pokój dzienny utrzymany jest w jasnych odcieniach z charakterystycznym roślinnym motywem na ścianie. Całość płynnie przechodzi w nietypową kuchnię z centralną wyspą oraz wysoką zabudową. Meble kuchenne utrzymane są w kolorach czerni i bieli. Charakterystyczne w kuchni jest również użycie drewna wykończonego na wysoki połysk.\nJadalnię zlokalizowano w ogrodzie zimowym oddzielonym od salonu dużym przeszkleniem. Strefa spa została wyposażona w dwie sauny, strefę wypoczynku, jacuzii, natryski oraz misy z wodą do schładzania po zażyciu kąpieli saunowej. Od salonu dzielą ją również przestronne, przesuwne przeszklenia.\nDom choć nietypowy, wpisuje się w charakterystyczną otaczającą zabudowę oraz zachowuje cechy poniemieckich domów jednorodzinnych.\nszerokość 7,5 metra i długość ok 22 m, pow. użytkowa ok. 240 mkw\nAutorzy projektu: arch. Tomasz Bradecki, arch. Barbara Uherek-Bradecka, współpraca: arch. Paweł Gembalczyk


Dofinansowanie do rehabilitacjiOsoba niepełnosprawna może raz w roku ubiegać się o dofinansowanie– ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych - kosztów uczestnictwa w turnusie rehabilitacyjnym.Wysokość dofinansowania wynosi:- 30 proc. przeciętnego wynagrodzenia dla osoby niepełnosprawnej ze znacznym stopniem niepełnosprawności, a także dla niepełnosprawnego dziecka w wieku do 16. roku życiaoraz osoby niepełnosprawnej w wieku 16-24 lat uczącej się i niepracującej, bez względu na stopień niepełnosprawności,- 27 proc. przeciętnego wynagrodzenia – dla osoby niepełnosprawnej z umiarkowanym stopniem niepełnosprawności,- 25 proc. przeciętnego wynagrodzenia – dla osoby niepełnosprawnej z lekkim stopniem niepełnosprawności,- 20 proc. przeciętnego wynagrodzenia dla opiekuna osoby niepełnosprawnej,- 20 proc. przeciętnego wynagrodzenia – dla osoby niepełnosprawnej zatrudnionej w zakładzie pracy chronionej, niezależnie od posiadanego stopnia niepełnosprawności.W przypadku trudnej sytuacji życiowej, dofinansowanie dla osoby niepełnosprawnej lub dofinansowanie uczestnictwa jej opiekuna może zostać podwyższone do 40 proc. przeciętnego wynagrodzenia. Podwyższenie dofinansowania może nastąpić, jeżeli opiekun pozostaje we wspólnym gospodarstwie domowym z osobą niepełnosprawną lub osoba ta ponosi koszty uczestnictwa opiekuna w turnusie.\nWięcej w artykule: Jaką pomoc mogą dostać od państwa osoby głuche\nKategoria wpisu: Aktualności | dodane: 2016-09-26 07:36:25 | dodał: PolskaBezBarier - Seba


2007 OR10: Największy bezimienny obiekt w Układzie Słonecznym – Puls Kosmosu\nNowe wyniki przeglądu K2 wskazują, że 2007 OR10 to największy obiekt Układu Słonecznego nie posiadający własnej nazwy i trzecia pod względem wielkości planeta karłowata. Źródło: Konkoly Observatory/Andras Pal/Ivan Eder/NASA/JHUAPL/SwRI\nPlanety karłowate to zazwyczaj tajemnicze obiekty. Oprócz Ceres, która znajduje się w głównym pasie planetoid między orbitami Marsa a Jowisza, wszystkie obiekty należące do tej klasy małych obiektów Układu Słonecznego skrywają się na granicach Układu Słonecznego za orbitą Neptuna. Znajdują się daleko od Ziemi – są chłodne i małe – przez co są wyjątkowo trudne w obserwacji, nawet za pomocą dużych teleskopów. Nic więc dziwnego, że większość z nich została odkryta dopiero w ciągu ostatnich 10 lat.\nPluton jest doskonałym przykładem ulotności planet karłowatych. Zanim sonda New Horizons nie odwiedziła tego globu w lipcu 2015 roku, ta największa z planet karłowatych znana była jedynie jako rozmyta kulka, nawet dla niesamowitego Kosmicznego Teleskopu Hubble’a. Z tego też powodu astronomowie starający się obserwować te odległe globy często muszą łączyć dane z różnych źródeł, aby móc wyłuskać jakieś szczegóły, jakieś informacje o ich własnościach.\nNiedawno tej samej metody użyła grupa astronomów, która połączyła dane z dwóch kosmicznych obserwatoriów do zaskakującego odkrycia: planeta karłowata o nazwie 2007 OR10 jest znacznie większa niż wcześniej uważano.\nTeleskop Kepler obserwował planetę karłowatą 2007 OR10 przez 19 dni pod koniec 2014 roku. Ruch obiektu, zaznaczony strzałką na tle gwiazd spowodowany jest zmieniającym się położeniem Keplera związanym z ruchem po orbicie wokół Słońca. Rozmyta poświata po prawej pochodzi od Marsa, który był blisko pola widzenia teleskopu. Źródło: Konkoly Observatory/Laszlo Molnar oraz Andras Pal\nWyniki pozwalają stwierdzić, że 2007 OR10 to największy, nienazwany obiekt w Układzie Słoneczny i trzecia pod względem wielkości planeta karłowata. Badania wskazują także, że obiekt jest stosunkowo ciemny i rotuje wolniej niż jakiekolwiek inne ciało krążące wokół Słońca – obraca się wokół własnej osi w 45 godzin.\nDo swoich badań naukowcy wykorzystali Kosmiczny Teleskop Kepler – którego aktualna misja nosi oznaczenie K2 – oraz dane archiwalne z Kosmicznego Obserwatorium Herschel obserwującego niebo w podczerwieni. Herschel to misja Europejskiej Agencji Kosmicznej przy udziale NASA. Artykuł naukowy opisujący najnowsze wyniki opublikowano w periodyku The Astronomical Journal.\n“W ramach misji K2 po raz kolejny udało się dokonać ważnego odkrycia – ponownie szacując rozmiary 2007 OR10. Sposób w jaki połączenie danych z K2 i Herschela generuje olbrzymie ilości nowych informacji o właściwościach fizycznych obiektu jest wprost niesamowity,” mówi Geert Barentsen, naukowiec projektu Kepler/K2 z NASA Ames Research Center w Moffett Field w Kaliforni.\nAktualna średnica obiektu wynosi 1535 km, przez co o ponad 100 kilometrów przewyższa rozmiary następnego w kolejce obiektu – Makemake. Inna planeta karłowata Haumea charakteryzuje się wydłużonym kształtem i wzdłuż najdłuższej osi jest większa od 2007 OR10 ale jej całkowita objętość jest mniejsza.\nTak jak to było wcześniej, w ramach misji K2 teleskop Kepler wypatruje zmian jasności odległych obiektów. Niewielkie spadki jasności gwiazdy mogą być oznaką planety przechodzącej na tle tarczy swojej gwiazdy macierzystej. Jednak dużo bliżej domu, teleskop Kepler wypatruje także małych ciał, takich jak komety, planetoidy, księżyce i planety karłowate. Dzięki swojej wyjątkowej czułości i możliwości dostrzeżenia naprawdę małych zmian jasności, Kepler jest idealnym instrumentem do obserwowania jasności odległych obiektów Układu Słonecznego i analizowania zmian tej jasności spowodowanych rotacją obiektu.\nSzacowanie rozmiaru małego, ciemnego obiektu bardzo odległego od Ziemi to nie lada wyzwanie. Z uwagi na fakt, że są one zaledwie punktami światła, trudne może być określenie czy taki punkt to promieniowanie emitowane przez mniejszy jasny obiekt czy większy i ciemniejszy. Stąd trudności w obserwacjach obiektu takiego jak 2007 OR10 – choć jego orbita w pewnym okresie przybliża go na odległość Neptuna, to aktualnie znajduje się on dwa razy dalej od Słońca niż Pluton.\nI tu z pomocą przychodzi duet Kepler & Herschel.\nWcześniejsze szacunki opierające się tylko na danych z Herschela wskazywały, że średnica obiektu wynosi 1280 kilometrów. Jednak bez informacji o okresie rotacji obiektu, tego typu badania były ograniczone przez brak możliwości oszacowania jasności, a tym samym rozmiaru obiektu. Odkrycie bardzo powolnej rotacji w ramach misji K2 było kluczowe dla zespołu, który zabrał się do stworzenia bardziej szczegółowego modelu, który odkrył wiele osobliwości tego obiektu.\nWspólnie obydwa teleskopy kosmiczne umożliwiły zespołowi zmierzyć część promieniowania odbitego przez 2007 OR10 (za pomocą Keplera) oraz część pochłoniętą, a następnie re-emitowaną w postaci ciepła (za pomocą Herschela). Połączenie tych dwóch zestawów danych pozwoliło na jednoznaczne oszacowanie rozmiaru i albedo tej planety karłowatej.\nWedług najnowszych pomiarów, średnica 2007 OR10 jest jakieś 250 kilometrów większa niż uważano wcześniej. Większy rozmiar także wskazuje na wyższą grawitację i bardzo ciemną powierzchnię – to drugie ponieważ ta sama ilość światła odbijana jest przez większy obiekt. Wcześniejsze obserwacje naziemne wskazywały, że 2007 OR10 ma charakterystyczną czerwoną barwę, a niektórzy naukowcy wskazywali, że może ona być spowodowana lodami metanu na powierzchni.\nCo do kwestii nadania nazwy obiektowi 2007 OR10 – ten przywilej należy do odkrywców obiektu. Astromowie Meg Schwamb, Mike Brown oraz David Rabinowitz dostrzegli ten obiekt w 2007 roku w ramach przeglądu nieba w poszukiwaniu odległych obiektów Układu Słonecznego za pomocą teleskopu Samuela Oschina w Obserwatorium Palomar w San Diego.\nTak teraz przyglądam się rozmowom między naukowcami zaangażowanymi w odkrycie tego obiektu 9 lat temu i należy przywołać wczorajsze słowa Mike’a Browna:\nBe a little skeptical that 2007 OR10 is the 3rd largest dwarf planet, please. It has the least well measured size. Could easily be <Makemake\n— Mike Brown (@plutokiller) 11 maja 2016\ntłum. Proszę z dystansem podchodzić do informacji mówiącej, że 2007 OR10 jest trzecią pod względem wielkości planetą karłowatą. Ma ona najmniej dokładnie zmierzone rozmiary. Możliwe, że jest mniejsza od Makemake.\ntłum. Przy czym z pewnością jest to największy znany obiekt bez nazwy własnej. Obiecuję, że coś z tym zrobimy. Naprawdę. Wkrótce. Serio.\nTagi: 2007 OR10HaumeaHerschelKeplerMakemakePlanety karłowate\nNastępny post Łazik Curiosity już 2 marsjańskie lata eksploruje Krater Gale\nPoprzedni post Rozmowy PK: Michael Gillon – odkrywca trzech planet wokół TRAPPIST-1


przecieranie drewna - Tartak Drzewa\nWpisy oznaczone tagiem: Przecieranie Drewna\nDrzewa rosną długo. Zanim będzie je można ściąć i wykorzystać musi upłynąć sto lat lub nawet więcej. Drewno użytkowe sporządzane jest z różnych gatunków drzew iglastych i liściastych. Do najbardziej popularnych należą sosna i świerk, jednakże cenione również są inne gatunki, między innymi jodła, modrzew oraz dąb, buk, brzoza czy klon. Za szczególnie cenne uznaje się drewno dębu, które charakteryzuje się dużą twardością. Deski mogą być rznięte ze 150 letnich dębów, w przypadku drzew iglastych wystarczą 100-letnie okazy. Drzew nie wolno wycinać dowolnie. W skali kraju obowiązuje roczny wyrąb drewna wyliczony na podstawie istniejącego drzewostanu. W ostatnich czasach dużym zainteresowaniem cieszy się drewno orientalne, pochodzące z egzotycznych krajów. Drewno posiada specyficzne cechy, które mogą się nieco różnić w zależności od jego gatunku oraz od warunków zewnętrznych. Należy je dobrze wysuszyć przed przystąpieniem do jego obróbki, gdyż ma tendencje do pękania i wypaczania się. Polecamy: płyta warstwowa dachowa sonometr cena tartak przewoźny


Wybory prezydenckie jednak w sierpniu? Jarosław Gowin ma przekonać Prawo i Sprawiedliwość, a Władysław Kosiniak-Kamysz opozycję | Dziennik Bałtycki\nWybory prezydenckie jednak w sierpniu? Jarosław Gowin ma przekonać Prawo i Sprawiedliwość, a Władysław Kosiniak-Kamysz opozycję\nMimo trwających przygotowań do majowych wyborów, nadal nie jest pewne, czy odbędą się one właśnie w tym terminie. Jarosław Gowin i jego Porozumienie nie dopuszcza bowiem możliwości przeprowadzenia głosowania w maju. Były wicepremier spotyka się kolejno z liderami opozycji, z którymi rozmawia na temat przełożenia wyborów. W czwartek Gowin spotkał się z Władysławem Kosiniakiem-Kamyszem i Pawłem Kukizem.\nWybory prezydenckie jednak w sierpniu?\n- Podczas dzisiejszego spotkania rozmawialiśmy o możliwości znalezienia jakiegoś wariantu kompromisowego i nie wykluczamy, że takim wariantem byłoby przeprowadzenie wyborów w sierpniu. Na temat będę rozmawiał z liderami Zjednoczonej Prawicy, z liderami PiS, natomiast nasi partnerzy z Koalicji Polskiej będą o tym rozmawiać z przedstawicielami partii opozycyjnych - powiedział Gowin.\n- Wspólnie uważamy, że wybory w maju nie powinny się odbyć. Z wielu powodów, przede wszystkim tych powodów, które dzisiaj trapią jak największą rzeszę Polaków, czyli to, co się dzieje ze zdrowiem, życiem i gospodarką. I kolejna sprawa – przedstawione przez Porozumienie Jarosława Gowina propozycji przez nas w zakresie odsunięcia terminu wyborów, to ta zmiana dwuletnia, z naszej strony jednoroczna, bo tu pozostajemy na razie przy swoich stanowiskach - dodał Władysław Kosiniak-Kamysz.\nLiderzy Porozumienia i Koalicji Polskiej zapowiedzieli też powołanie wspólnego zespołu ekspertów, którzy w tym i przyszłym tygodniu będą pracowali nad rozwiązaniem kryzysu związanego z wyborami.\n- To wielka wartość, że rozmawiamy ze sobą ponad podziałami, rząd-opozycja. Podstawowy temat dzisiejszych rozmów to nie były terminy wyborów. Terminy co do których rzeczywiście mamy stanowiska w dużej mierze odmienne. Rozmawialiśmy przede wszystkim o tym, co nas łączy i czym dzisiaj powinni zajmować się wszyscy politycy. O sprawach walki z epidemią, walki o zdrowie i życie Polaków, ale z walki o wyprowadzenie polskiej gospodarki ze stanu zapaści, hibernacji - mówił Gowin.\n- W tych obszarach jest daleko posunięta zbieżność w sposobie myślenia Porozumienia oraz Koalicji Polskiej, dlatego zdecydowaliśmy o powołaniu wspólnego zespołu ekspertów, który pracować będzie nad rozwiązaniami zawartymi z jednej strony w planie Sośnierza, propozycjach naszego ugrupowania, z drugiej strony Planie dla Polski, czyli propozycjach Koalicji Polskiej. Chcę powiedzieć, że zarówno w tym tygodniu spotykają się eksperci, jak i w przyszłym tygodniu.odbędzie się kolejne spotkanie, już tak jak dzisiaj, na poziomie liderów tych dwóch środowisk politycznych - dodał.\nKosiniak-Kamysz: Akceptujemy elementy planu Sośnierza\nWładysław Kosiniak-Kamysz stwierdził, że "rozmowa i dialog są konieczne, by wyjść z impasu".\n- Będziemy dążyć do jak najszybszego odmrożenia gospodarki, przy zachowaniu oczywiście względów bezpieczeństwa, zdrowia i życia. Kolejna sprawa to wspólna akceptacja kierunku działania co do z naszej strony wielu elementów planu Sośnierza, takich jak zwiększenie liczby testów, naprawa tak naprawdę funkcjonowania ochrony zdrowia i działanie jak najszybsze w tym zakresie. Z drugiej strony dziękujemy za poparcie kierunku myślenia o funduszu płynności. I to wspólne ustalenie, że nad tymi rozwiązaniami będziemy pracować - powiedział.\nJarosław Gowin stwierdził natomiast, że terminy 17 i 23 maja są niekonstytucyjne.\nMateriał oryginalny: Wybory prezydenckie jednak w sierpniu? Jarosław Gowin ma przekonać Prawo i Sprawiedliwość, a Władysław Kosiniak-Kamysz opozycję - Polska Times\nGość 26.04.2020 13:24:05\nSD, UD, UW, KLD ,PO, POKO .Czas zmienić nazwę kolejny raz albo wypad z polityki bo na folksdojczy nikt więcej nie zagłosuje.Oni się nawet nie kryli jak jeździli do Berlina po instrukcje\nCoś ci się nazwy z partiami popierniczyły.\npis jezdzi po wytyczne do Moskwy , a łącznikiem jest szpion ruski - niejaki Maciurewicz.\nGość 26.04.2020 13:11:58\n24 kwietnia, 12:47, Gość:\nŻałosny jest ten pęd do władzy. A gdzie zdrowie i życie\n26 kwietnia, 12:19, Gość:\nPiS już jest przy władzy więc tobie chodzi zapewne o to że PO ma szaleńczą żądzę powrotu do władzy.\nNajbardziej tragiczną postacią jest łapówkarz Grodzki który na krótko przez procesem i zapewne więzieniem stara się coś znaczyć w państwie.\nTymczasem wszystkie jego poprawki trafią do kosza, bo sejm je tam wywali.\nCzy potrafi cie otrzeźwić informacja że prezydent A.Dyda ma 65% poparcie a ta co chce go z fotela wywalić ma 4%?\nMało kto pamięta że ona nazywa się Kidawa -Błonska a niedługo po niej zostna tylko dowcipy jak po Petru\nTylko idioci głosują na skompromitowane proniemieckie PO.\nDo głosowanie na PO zachęca TVN a rozsądni ludzie TVN nie oglądaja bo to wroga Polsce propaganda masonów.\nPO juz tyle razy zmieniało nazwę zawsze gdy się kompromitowało.\nSD, UD, UW, KLD ,PO, POKO .Czas zmienić nazwę kolejny raz albo wypad z polityki bo na folksdojczy nikt więcej nie zagłosuje.Oni się nawet nie kryli jak jeździli do Berlina po instrukcje.\nNie wiedzieli że Polacy na zdrajców nie zagłosują?\nTo że w PO i klonach które przysłali Niemcy było za dużo niemieckich nazwisk też PO głosów nie przyspożyło\n1. PiS już jest przy władzy więc tobie chodzi zapewne o to że PO ma szaleńczą żądzę powrotu do władzy.\nAd 1 . Nawet nie wiesz , że wybory tyczą wyborów prezydenckich , a nie partyjnych ???\n2. Najbardziej tragiczną postacią jest łapówkarz Grodzki który na krótko przez procesem i zapewne więzieniem stara się coś znaczyć w państwie.\nAd. 2 Łapówkarz to raczej KACZYŃSKI\n3. Tymczasem wszystkie jego poprawki trafią do kosza, bo sejm je tam wywali.\nAd. 3 Zobaczymy co Sejm wywali . Jak krótka jest droga od pychy do porażki.\n4 . Czy potrafi cie otrzeźwić informacja że prezydent A.Dyda ma 65% poparcie a ta co chce go z fotela wywalić ma 4%?\nAd. 4 Ile to jest głosów ?\n65% z 20 % uprawnionych do głosowania ???\n5. Mało kto pamięta że ona nazywa się Kidawa -Błonska a niedługo po niej zostna tylko dowcipy jak po Petru.\nA. 5 Najwięcej dowcipów jest o Kaczyńskim .\n6. Tylko idioci głosują na skompromitowane proniemieckie PO.\nAd 6 To dlatego pis drukuje karty wyborcze u Niemców i za każdym razem daje za przykład Niemcy ???\n7 . PO juz tyle razy zmieniało nazwę zawsze gdy się kompromitowało.\nAd 7.. Policz ile razy zmieniali nazwę pislamiści , poczynając od afery Telegraf .\n8. To że w PO i klonach które przysłali Niemcy było za dużo niemieckich nazwisk też PO głosów nie przyspożyło.\nAd. 9. Policz dokładnie ile jest nazwisk niemieckich pośród pislamistów . Będziesz zaskoczony .\nNp . Jak się nazywa rzecznik nierządu , czy aby nie Müller ?\nGość 26.04.2020 12:58:43\n24 kwietnia, 9:18, WYBORCA:\nTylko Pan Andrzej Duda jest godny na ten urząd.\n24 kwietnia, 13:54, Gość:\nA ty dalej loda robisz?\n26 kwietnia, 10:32, Gość:\nPO od lat przegrywa wybory bo ja popierają głównie chamidła takie jak ty.\nJak PO zrozumie, że głównym powowdem jej porażki jest język nienawiści to może ma jeszcze szanse coś znaczyć w polityce.\nObecnie poparcie dla PIS jest tak wielkie, że tworzy sam rząd większościowy i nie potrzebuje do tego innych partii.\nTo spowodowało, że te partie dały się wciągnąć do POKO.\nSamo PO nic nie znaczy.\nOstatnie PiSki w chlewie ???\nGość 26.04.2020 12:56:55\n24 kwietnia, 0:39, kasienka:\nPanie Prezesie ani kroku w tył przed Gow(i)nem!\n24 kwietnia, 10:08, Gość:\npreze - siku zrób krok naprzód , przecież stoisz nad przepaścią .\n26 kwietnia, 10:35, Gość:\n65% dla Dudy a 4 % dla Kidawy.\nCzy ty ejsteś oszołomem karmionym papka TVN ze nie rozumiesz jak poparcie PO spadło?\nAntyposlka propaganda trafia do takich jak Ty.\nPolicz sobie ile to jest głosów .\nDuda ma poparcie 65 % z 20 % obywateli deklarujących chęć do głosowania .\nWiększe parcie na władzę niż realne poparcie .\nNawet wyborcy pis mają wywalone na dudę .\nGość 26.04.2020 12:19:29\nGość 26.04.2020 10:35:27\nGość 26.04.2020 10:33:32\nBo Polacy głosują na PIS.Ani komuniści z byłego PZPR ani folksdojcze z byłej UW PiS-owi nie zagrożą.\nNawet część dzieci komuchów głosuje na PO, bo się boją PiS-u. Trudno zrozumieć, że Polacy utrzymali PO przy władzy przez dwie kadencje.\nPrzyczyniło się do tego zamordowanie prezydenta L.Kaczyńskiego i zastąpienie go przez Komorowskiego wspieranego przez WSI.\nOd Solidarności wciskano nam komunistycznych prezydentów i premierów ale widać, że postkomuna teraz dogorywa.\nIle kadencji można głosować na PO skoro nie ma szans wygrać?\nTo frustrujące jest czekać 20 lat i ciągle stawiać na przegranych\nGość 26.04.2020 10:32:54\nGość 24.04.2020 13:54:18\nOby-Wat-el 24.04.2020 13:53:24\nTego betonu jakim jest PiS żaden młot nie rozbije. Trzeba ich wszystkich wziąść za te zdradzieckie mordy i przed trybunał postawić.\nGość 24.04.2020 12:47:06\nGość 24.04.2020 10:08:00\nGość 24.04.2020 10:05:24\nTak ten "pan" jest najbardziej GŁODNY tego urzędu.\nGość 24.04.2020 09:31:15\nNieprawda. Pan Andrzej Duda jest mniej godny niż Jego Ekscelencja Prezes Nasz Umiłowany Jarosław Kaczyński\nWYBORCA 24.04.2020 09:18:37


Co jeść, żeby schudnąć? - Na pytanie odpowiada mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna | WP abcZdrowie\nWitam, mam 17 lat, 170 cm wzrostu, waga 64 kg. Chciałabym schudnąć 4 kg, tylko nie wiem, w jaki sposób. Prosiłabym o napisanie jakiegoś planu odżywiania - co spożywać na śniadanie, obiad, kolację, aby zrzucić te 4 kg. Mam dość masywne uda, może jakieś ćwiczenia na to? Ostatnio nawet myślałam nad tym, aby się zapisać na siłownię lub basen :)\nPrzede wszystkim musisz wiedzieć, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jeśli jednak czujesz się lepiej w niższej wadze, proponuję połączyć aktywność fizyczną z prawidłowym sposobem odżywiania. Dzięki temu nie tylko uzyskasz niższą masę, ale również zapobiegniesz nadwadze w przyszłości. Pamiętaj jednak, że nowy styl życia musi pozostać na dłużej. Jeśli chodzi o ćwiczenia polecam ćwiczyć 3 razy w tygodniu po około 1 godzinie. Jest to czas odpowiedni, aby tkanka tłuszczowa zaczęła się spalać. Najlepsze są ćwiczenia wykonywane średnio intensywnie, tak aby dostać lekkiej zadyszki, ale nie padać z nóg ponieważ wtedy tkanka tłuszczowa nie będzie się spalać. Proponuję pływanie, aerobic, jogging czy jazdę na rowerze, ale najlepiej jak najdziesz ćwiczenia które Cię nie nudzą i najbardziej Ci odpowiadają. Do tego możesz dodać codzienną gimnastykę po około 15 minut. Częstsza aktywność fizyczna nie jest potrzebna, ponieważ po pierwsze nikt nie ma na nią czasu, a po drugie kiedy motywacja zmaleje i zaczniesz ćwiczyć rzadziej tkanka tłuszczowa znowu zacznie się odkładać.\nRównie ważne jest prawidłowe odżywianie. Na początku warto zapoznać się z jego zasadami np. z naszych artykułów m.in. http://portal.abczdrowie.pl/jakie-sa-zasady-zdrowego-odchudzania oraz http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe\nPamiętaj, że posiłki powinny być lekkie. Zawsze jedz śniadanie proponuję tu np. jogurt naturalny z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym, suszonymi owocami lub orzechami i śniadanie gotowe. Zamiast musli możesz sięgnąć po omlet z maki pełnoziarnistej z warzywami lub po prostu pełnoziarnistą kanapkę z białkiem (chudą wędliną, rybą czy chudym lub półtłustym nabiałem) i oczywiści z warzywami. Na przekąski najlepiej sprawdzają się produkty na ząb czyi owoce, orzechy, jogurty, kefiry czy maślanki naturalne lub sałatki zrobione w domu (skropione oliwą lub z jogurtem). Obiad powinien składać się z węglowodanów złożonych (czyli kaszy, makaronu pełnoziarnistego, ryżu dzikiego czy ziemniaków - bez dodatku tłuszczu), białka (2-3 razy w tygodniu ryby, także tłuste, 2 razy w tygodniu mięso - drób, cielęcina, ale również chude części mięsa czerwonego i 2 razy w tygodniu nasiona strączkowe- fasola, cieciorka, groch, soczewica itp.) oraz warzyw. Na kolację natomiast najlepiej zjeść posiłek białkowy, który nasyci nasz organizm i przed snem nie będzie nas ssało w żołądku. Może to być posiłek gotowany np. ryba z warzywami czy pasta twarogowo-jajeczna z chlebkiem razowym z warzywami. Pomysłów jest dużo. Im bardziej posiłki różnorodne tym lepiej. Należy również pamiętać o odpowiedniej ilości płynów (minimum 2 l dziennie).\nJak schudnąć 5 kg w ciągu dwóch tygodni? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nCo jeść, żeby schudnąć po ciąży? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nCo jeść i jakie wykonywać ćwiczenia, by schudnąć z pośladków, ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nJak schudnąć i zachować ładną skórę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nJaką dietę stosować, by schudnąć 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nJak schudnąć i pozbyć się zaparć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nCo jeść, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna\nPoradnictwo dietetyczno-żywieniowe • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Motywacja w odchudzaniu • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Redukcja tkanki tłuszczowej • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Waga a zdrowie • Dieta kopenhaska • Efekt jojo • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Jagnięcina • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie\nDieta odchudzająca dla cukrzyków • Hormony a otyłość • Dieta a stres • Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić? • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Trening przed czy po śniadaniu? Eksperci wyjaśniają, kiedy najlepiej ćwiczyć • Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek?


Skup katalizatorów Rakowiec\nRakowiec - Skupujemy katalizatory we wszystkich miastach, ze wszystkich pojazdów Rakowiec\nZapraszamy Państwa do zapoznania się z nasza pełną ofertą skupu katalizatorów, oferta skierowana jest dla wszystkich chętnych, którzy szukają odbiorcy lub chcą uzyskać lepszą cenę za sprzedawany katalizator. Oferta skupu katalizatorów Rakowiec to prawdopodobnie najlepsza oferta na rynku. Prosimy skontaktować się pod nr tel. 533-080-717. Skup katalizatorów Rakowiec to oferta specjalnie dla Ciebie.\nPamiętajmy, że zużyte katalizatory należy zutylizować, dlatego powstał nasz skup katalizatorów. Zajmujemy się profesjonalnym recyclingiem katalizatorów Rakowiec. Dlatego zapraszamy do kontaktu z nami w celu dokonania wyceny Państwa katalizatora lub katalizatorów Rakowiec. Jesteśmy pewni, że zaproponujemy Państwu najlepszą cenę za katalizatory.\nSkup katalizatorów Rakowiec. Zadzwoń tel. 533-080-717\nJesteśmy w stanie zaoferować jako jedyni na rynku najlepszą cenę za Twój katalizator. Nie zwlekaj i sprzedaj go zanim straci na wartości. Prosimy pamiętać, że cena katalizatorów jest uzależniona od wykresów podanych na stronie startowej, a także od kursu walut. Jest to wypadkowa wielu czynników decydujących o wartości katalizatora. Dlatego jeśli jest dogodny czas nie zwlekaj i dzwoń do nas w sprawie skupu katalizatorów Rakowiec, dodatkowe pieniądze na pewno się przydadzą, a środowisko naturalne będzie wolne od niezbezpiecznych substancji.


Wilhelm Madsen – ZNANE NIEZNANE – STRZELAM.COM – Portal dla fanów broni i strzelectwa\nGodzina późna, ale nie próżnujemy, mamy w planach co jakiś czas prezentować wam to czym dysponujemy i czego każdy może nam zazdrościć.\nKoniec XIX wieku to moment, gdy świat jest zdominowany CKM’em Hiram’a Stevens’a Maxim’a. Jest to broń z natury ciężka, chłodzona wodą, zazwyczaj na skomplikowanych podstawach takich jak: trójnożne, saneczkowe czy kołowe. Broń droga, ale skuteczna w obronie, niestety… nie w natarciu. Jest ona zbyt ciężka i angażuje minimum 3, zazwyczaj 4 żołnierzy. Mimo tak dużej obsługi, nie są w stanie nadążyć za nacierającą piechotą… Zaczyna się wyścig, dość nietypowy bo niewiele armii dostrzega potrzebę posiadania lekkiej broni automatycznej. Wtedy na scenę wkracza on- Jens Schuboe. Siedząc nad projektem długo myśli, jak zrobić względnie lekki RKM, taki by do jego obsługi nie trzeba było więcej niż 2 żołnierzy tj. strzelca oraz amunicyjnego.\nJego inspiracją jest jednostrzałowy karabin systemu Martini-Henry. Broń owiana legendą. Oddająca nieocenione usługi imperium brytyjskiemu na całym świecie. Teraz drogi czytelniku… Drapiesz się w głowę. JAK TO DZIAŁAŁO? CZY TO MOGŁO SIĘ UDAĆ? Zaskoczę Cię, ale dopiero za dłuższą chwilę. To nie koniec nieoczekiwanych decyzji. Otóż nasz twórca postanawia, że w ramach oszczędności magazynek nie będzie miał szczęk! A co?! Po co to komu? Co się okazuje? Broń działa! Całkiem nieźle, ale wymaga poprawek. Dokonuje ich oficer armii duńskiej Wilhelm Madsen. W tym momencie już wiesz o jaki karabin chodzi. Tak to Madsen, broń powstała w 1903 roku, była wykonywana w każdym kalibrze karabinowym na świecie, od 6,5 mm do 8 mm oraz… 20 mm\nPomimo ogromnego skomplikowania mechanizmów wewnętrznych- karabin okazuje się niezawodny, a dzięki wykorzystaniu systemu krótkiego odrzutu lufy jest niewrażliwy na amunicję różnej jakości. Łatwo można dostosować go do dowolnego kalibru. Ale to nie koniec! Karabin wraz z dwójnogiem i pełny magazynkiem (25, 30 lub 40 nab.) waży nie więcej niż 9 kg. Nie ma oszołamiającej szybkostrzelności jak na współczesne standardy, raptem 450 strz/min. Ale na początku XX wieku robiło to ogromne wrażenie. Broń zapisała sobie piękny szlak bojowy, przez pustynie Sudanu, bagna Konga, pola okopów we Flandrii czy mroźne Fiordy Norwegii.\nSpory rozstrzał, prawda? Otóż zaskoczę Cię po raz kolejny drogi czytelniku, broń która powstała w 1903 roku z nieznacznymi modernizacjami jest po dziś dzień używana przez Brazylijską policję, co więcej dopiero kilka lat temu (2008 rok) Brazylijska policja wycofała je ze swojego uzbrojenia, powód? Remont był nieopłacalny… 105 lat służby!!! Po czym wprowadziła je na linie ponownie w 2010 roku. Można zobaczyć je na zdjęciach.\nDwie wojny światowe, zapominane miejsca pokroju Kongo Belgijskiego, w końcu ulice Belfastu czy dzielnice biedoty w Rio… To pokazuje jak ponadczasową bronią okazał się RKM przełomów wieku! Mimo że potem powstała masa o wiele lepszych, doskonalszych konstrukcji, Bren, Hotchkiss portative, ZB30, czy UKM’y takie jak: MG 42, FN MAG, PKM. Madsen był używany i oceniany bardzo pozytywnie, jako karabin: jako broń poręczna, o znacznej sile ognia, niezawodna i bardzo stabilna w strzelaniu, nawet w postawie stojącej.\nPoniższy wykaz (niepełny) wykazuje warianty kalibrowe w jakich był produkowany masowo:\n7×57mm Mauser (Na zlecenie państw Ameryki Południowej min. Brazyli, Hiszpanii)\n6.5×55mm (Szwecja oraz Norwegia)\n7.92×57mm Mauser (Niemcy, Rumunia, Bułgaria, Chiny, Węgry)\n7.65×53mm Mauser (Argentyna, Belgia)\n7.62×54 R mm (Carskiej Rosji oraz Finlandii)\n7.62×51mm NATO.303 British (Zjednoczone Królestwo Brytyjskie)\nZ przyjemnością pragnę poinformować, że jeśli: jesteś studentem WAT, chciałbyś spotkać tę konstrukcję (oraz wiele innych), dotknąć historii. Poznać jej niuanse… Zapraszamy na spotkania KNSTU na Wacie, w każdy Czwartek godzina 15.30 w budynku 69 (koło placu apelowego)Zapewniamy:-Wykwalifikowana kadrę naukową-Możliwość poznania nietuzinkowych konstrukcji, zapoznania się z ich budową-Przyjazną atmosferę. Zajrzyj i przekonaj się jak jest\nDziwny STEN na skale europejską Welrod MK I - ZNANE NIEZNANE\nJakie słuchawki są najlepsze? - CO KUPIĆ\nAuthor Andrzej ZalewskiPosted on 16 listopada 2020 17 listopada 2020 310\t0\nAuthor Andrzej ZalewskiPosted on 16 listopada 2020 17 listopada 2020 305\t0\nW pierwszej połowie XIX wieku urodził się Samuel Colt. Idea jaką stworzył, tj. popychacz bębna połączonego na obrotowej osi z kurkiem okazała się najlepszym...\nAuthor Kamil RosiakPosted on 6 grudnia 2020 6 grudnia 2020 436\nAuthor Andrzej ZalewskiPosted on 16 listopada 2020 17 listopada 2020 505\t0


Chantarelle sebumelan holistic maska ph 4,5 normalizująco-rozjaśniająca - EREM Cosmetics\n» Chantarelle SEBUMELAN HOLISTIC maska pH 4,5 normalizująco-rozjaśniająca\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC maska pH 4,5 normalizująco-rozjaśniająca\nMaska pH 4,5 normalizująco-rozjaśniająca przeciw przebarwieniom i bliznom potrądzikowym\nNormalizująco-rozjaśniająca maska antybakteryjna do twarzy. Redukuje pory i zaskórniki, a jednocześnie nawilża i regeneruje skórę. Reguluje i redukuje wydzielanie sebum oraz redukuje przebarwienia potrądzikowe. Chroni przed stresem komórkowym i uszkodzeniami. Ma holistyczne działanie regenerujące i odmładzające. To aktywny preparat zabiegowy przeznaczony dla skóry tłustej, mieszanej, łojotokowej z zaburzonym wydzielaniem sebum i z objawami trądziku pospolitego.\nGłównym składnikiem aktywnym maski jest kapsułkowy kompleks Vecticell Omega, który reguluje wydzielanie sebum i łagodzi podrażnienia, a jednocześnie odbudowuje lipidy cementu międzykomórkowego. Maska zawiera opatentowany przez CHANTARELLE system antybakteryjny i antyoksydacyjny Nisinoxid® o właściwościach odmładzających i regenerujących o potwierdzonej badaniami skuteczności. Ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu Superox-C™ wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia, działa przeciwtrądzikowo. Kompleks witaminowy VITAM z ekstraktami roślinnymi - wzmacnia naczynka, działa przeciwutleniająco, nawilżająco i regenerująco. Formułę uzupełniają intensywnie nawilżający kwas hialuronowy i antyoksydacyjna witamina E.\nSkładniki aktywne: Vecticell Omega, Nisinoxid®, Superox-C™, kompleks witaminowy VITAM, kwas hialuronowy, witamina E\nSposób użycia: Po oczyszczeniu i stonizowaniu skóry nałożyć maskę równomierną warstwą omijając okolice oczu i błon śluzowych. Pozostawić na 15-20 minut. Ewentualny nadmiar usunąć papierową chusteczką kosmetyczną, nie używać wody. Można stosować pod maskę plastyczną.\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC serum antybakteryjne pH 4,5\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC krem matujący na dzień SPF25 UVA/UVB 50ml\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC krem matujący na dzień SPF25 UVA/UVB 100ml\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC krem na noc pH 4,5 normalizująco-rozjaśniający 50ml\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC tonik pH 4,5 normalizująco-rozjaśniający 200ml\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC peeling enzymatyczny pH 4,5 z kwasem cytrynowym\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC tonik pH 4,5 normalizująco-rozjaśniający 500ml\nChantarelle SEBUMELAN HOLISTIC pianka oczyszczająca pH 4,5 normalizująco-rozjaśniająca 200ml


Stopień skomplikowania systemu jest nie wielki, a typ zależy od sposobu korzystania z prądu w danym budynku. Energia słoneczna uzyskana z paneli fotowoltaicznych wykorzystywana może być na bieżąco lub magazynowana w akumulatorach słonecznych. Jest to wynikiem tego, że w ciągu dnia, gdy słońca jest najwięcej potrzeba użytkowania prądu jest w domach najmniejsza.\nCeny baterii słonecznych wahają się z reguły w różnych przedziałach, a ich działanie i wytwarzanie prądu elektrycznego opiera się przede wszystkim na wykorzystywaniu promieniowania słonecznego przy użyciu zjawiska fotowoltaicznego.\nPanele fotowoltaniczne to inaczej panele monokrystaliczne czy polikrystaliczne. tego typu sprzęt powinien posiadać odpowiednie certyfikaty oraz gwarancję od producenta, która zapewnia wysoką jakość pozyskiwanej energii, a także trwałość.\nKolektory Słoneczne są to urządzenia mające na celu pochłanianie energii słonecznej przeznaczonej do ogrzewania wody oraz wspomagania ogrzewania centralnego. Działanie kolektorów słonecznych opiera się przede wszystkim na absorbowaniu promieni słonecznych przez absorber.\nZielona energia zyskuje na popularności również dlatego, że jest nieszkodliwa dla środowiska i nieprzyczynia się do pogarszania warunków życia na ziemi. Do najbardziej zasobnych źródeł energii odnawialnej należy właśnie energia słoneczna bowiem do powierzchni Ziemi dociera mniej więcej sześć tysięcy razy więcej mocy niż potrzebuje ludzkość.\nObok energii słonecznej powstaje coraz więcej elektrowni wodnych czy plantacji wiatrowych. Generalnie rozwój energetyki odnawialnej wiąże się także z mnóstwem kontrowersji.\nWśród minusów wskazywane są wysokie koszty, brak samowystarczalności elektrowni wiatrowych oraz słonecznych, związane z nimi zagrożenia ekologiczne, a także nieudowodniony wpływ na emisję dwutlenku węgla. Naukowcy coraz częściej jednak przyznają, że energia odnawialna posiada dużo więcej plusów niż minusów, dlatego jej zasięg ciągle się powiększa.


Stefan Żuchowski, doradca techniczny w firmie sprzedającej urządzenia grzewcze 18-08-2015 11:03\nProducenci mają w swojej ofercie także wiele różnych nietypowych grzejników - mogą się one różnić materiałem, kształtem (narożny jak na zdjęciu) i kolorem\nStalowe grzejniki płytowe to najczęściej stosowane modele w naszych domach - płyta czołowa może być profilowana lub gładka\nSystem ogrzewania podłogowego z gotowymi przetłoczeniami, w które wciska się rury z tworzywa sztucznego. Dzięki temu prace montażowe trwają krócej\nGdy strop ma małą wytrzymałość, można zastosować podłogówkę w systemie suchym, wtedy rury przykrywa się specjalnymi płytami gipsowymi lub wiórowymi\nAby uzyskać odpowiednią temperaturę zasilania ogrzewania podłogowego, na rozdzielaczu montuje się zestaw mieszający\nTypowy układ mieszany instalacji grzewczej - na parterze domu ułożone zostało wodne ogrzewanie podłogowe, a na górze zamontowano grzejniki\nTermostaty pokojowe zapewniają uzyskanie zróżnicowanej temperatury w poszczególnych pomieszczeniach\nNa jaki typ ogrzewania domu decydują się inwestorzy? Wciąż najpopularniejszym rozwiązaniem jest montaż grzejników w całym budynku. Jednak coraz więcej inwestorów decyduje się na ułożenie wodnego ogrzewania podłogowego (popularnie określanego jako podłogówka) - jako podstawowego systemu grzewczego albo jako uzupełniającego w układzie mieszanym. Ten ostatni wariant ogrzewania domu poleca się zwłaszcza do salonu z bardzo dużymi przeszkleniami. Wówczas grzejniki (modele konwektorowe) umieszcza się w kanałach pod oknami, a na pozostałej część podłogi rozkłada się pętle ogrzewania podłogowego.\nO każdej z opcji ogrzewania domu krąży wiele pochlebnych i niepochlebnych opinii, ale te ostatnie nie zawsze są prawdziwe. Z pewnością warto się z nimi zapoznać, ale trzeba też pamiętać o tym, że czasami kłopoty w eksploatacji wynikają nie z wad danej technologii, lecz są związane z niewłaściwym wyborem systemu.\nTradycyjne ogrzewanie domu: grzejniki wodne\nJeśli zdecydujemy się na grzejniki wodne, do wyboru mamy modele o różnej budowie (płytowe, członowe konwektorowe) oraz z różnych materiałów (stal, aluminium, żeliwo). Niezależnie jednak od ich konstrukcji czy materiału, z jakiego zostały wykonane, podczas ich montażu powinniśmy pamiętać, że najlepiej umieścić je na ścianie zewnętrznej pod oknami. Dzięki temu zapewniony zostanie równomierny rozkład ciepłego powietrza w pomieszczeniu. Niestety, czasami trudno spełnić to zalecenie - dotyczy to na przykład kuchni, gdy chcemy ustawić szafki pod oknem, czy też pokoju dziecka, w którym biurko ma być dosunięte do okna. Jeśli jednak zdecydujemy się przenieść grzejnik spod okna na ścianę wewnętrzną, należy zwiększyć jego moc - zwykle o około 10 proc. Za montaż instalacji z grzejnikami zapłacimy znacznie mniej niż za ogrzewanie podłogowe, gdyż jest ona dużo prostsza w wykonaniu i zajmuje mniej czasu. Ale jeśli interesują nas grzejniki dekoracyjne, nietypowe lub pokryte niestandardowym kolorem, to ich cena może nas niemile zaskoczyć.\nInstalacja z nowoczesnymi grzejnikami ma małą pojemność wodną, szybciej więc niż ogrzewanie podłogowe reaguje na zmiany temperatury wody grzejnej. Dzięki temu w krótkim czasie nagrzejemy pomieszczenie, lub odwrotnie - bez problemu na przykład obniżymy temperaturę w sypialni przed snem. Montując grzejniki, możemy wykończyć podłogę w domu dowolnym rodzajem materiału - parkietem, panelami, wykładziną dywanową bądź płytkami ceramicznymi.\nMity o systemie ogrzewania domu z grzejnikami\nWymiana starych grzejników na nowe przyniesie spadek kosztów ogrzewania o 10-20 proc. Wiele osób sądzi, że wystarczy zamontować nowe grzejniki, aby kocioł zużywał mniej paliwa, gdyż nie będzie wtedy musiał podgrzewać tak dużej masy wody. Nie jest to do końca prawda. Jeżeli stare grzejniki były w dobrym stanie technicznym, to raczej nie należy się spodziewać aż takich efektów. Z pewnością jednak układem z grzejnikami o mniejszej pojemności wodnej łatwiej będzie sterować.\nGrzejników nie warto łączyć z kotłem kondensacyjnym, bo wtedy nie osiąga on wysokiej efektywności. Niekiedy słyszy się opinię, że kocioł kondensacyjny pracując z wysoką temperaturą, np. powyżej 55 st. C, będzie miał niższą sprawność niż model tradycyjny, ponieważ nie dojdzie do skraplania pary wodnej zawartej w spalinach. Nie jest to prawda. Kocioł kondensacyjny pracując nawet z temperaturą rzędu 80 st. C (taka wartość jest konieczna jedynie przy silnych mrozach i jednocześnie kiepskiej izolacji ścian i dachu lub nieszczelnych oknach) osiąga nadal wysoką sprawność - na poziomie 98-99 proc., a model tradycyjny - 88-90 proc. Ma to związek z tym, że proces spalania w urządzeniu kondensacyjnym jest dokładnie kontrolowany - do palnika dociera tylko niezbędna ilość gazu oraz powietrza. Natomiast do urządzenia tradycyjnego powietrza dopływa znacznie więcej niż potrzeba, powodując wychładzanie komory spalania.\nGrzejników nie można stosować z pompą ciepła, bo spadnie sprawność systemu. Wydajność pompy ciepła w znacznym stopniu zależy od temperatury wody w instalacji. Im jest ona mniejsza, tym wyższa sprawność pompy. Ale, gdy zamontujemy ją zamiast kotła na olej bądź na paliwa stałe, to możemy pozostawić stare (dobrze działające) grzejniki. Muszą one jednak ogrzać dom, gdy będą zasilane wodą o temperaturze na przykład 50-55st. C. Zwykle jest to możliwe, gdy jednocześnie przeprowadzimy termomodernizację domu.\nKiedy wybrać grzejniki\nGdy w zamieszkałym domu modernizujemy instalację grzewczą, jesteśmy raczej skazani na montaż nowych grzejników. Ułożenie ogrzewania podłogowego teoretycznie jest możliwe, ale wiązałoby się z bardzo dużym zakresem prac, bałaganem i wysokimi kosztami. Grzejniki są również zalecanym rozwiązaniem, gdy znaczna powierzchnia podłogi będzie zastawiona meblami, przez co ogrzewanie podłogowe miałoby za niską moc. Zdarza się również, że wybieramy pokrycie, które wyklucza zastosowanie podłogówki, na przykład gruby lity parkiet (drewno jest świetnym izolatorem, więc nie przepuszcza ciepła).\nNowoczesne rozwiązania: ogrzewanie podłogowe\nWodne ogrzewanie podłogowego (najpopularniejszy rodzaj ogrzewania płaszczyznowego) to ułożone w pętle grzewcze rury, wykonane najczęściej z tworzywa sztucznego, przez które przepływa woda o temperaturze 30-40 st. C. W najprostszym i najtańszym rozwiązaniu rury rozwija się i przymocowuje za pomocą klipsów z tworzywa sztucznego do podkładu z izolacji termicznej. Następnie zalewa się je warstwą wylewki o grubości 6,5 cm. Po jej wyschnięciu na podłodze układa się warstwę wykończeniową. Natomiast końcówki rur ogrzewania podłącza się do rozdzielaczy (znajdują się w skrzynce na- bądź podtynkowej). Doprowadzona jest do nich woda ogrzana przez urządzenie grzewcze, a one rozprowadzają ją do poszczególnych pętli.\nNajwiększą zaletą tego systemu ogrzewania jest to, że możemy chodzić po ciepłej posadzce. Co więcej, odczuwamy komfort cieplny przy temperaturze niższej (o 2 st. C) w porównaniu z instalacją z grzejnikami. Dzięki temu możemy zaoszczędzić na kosztach ogrzewania. Podłogówkę poleca się do domów, w których mieszkają alergicy, ponieważ ruch powietrza w pomieszczeniach, gdzie została zamontowana, jest mniejszy. Wynika to ze sposobu oddawania przez nią ciepła. Przekazywane jest ono głównie przez promieniowanie (pochłaniają je chłodne powierzchnie w pomieszczeniu, takie jak ściany czy meble, które potem oddają je do powietrza). Jedynie nieduża część ciepła przekazywana jest przez konwekcję, czyli bezpośrednio do powietrza, które krąży w pomieszczeniu. Dzięki temu ruch powietrza jest mniejszy.\nUwaga! Zamiast układać rury na podłodze, możemy to zrobić na ścianach (montaż na suficie stosuje się bardzo rzadko). Pamiętajmy jednak o tym, że takiej ściany później nie będziemy mogli zastawić meblami.\nWodne ogrzewanie powoduje złe samopoczucie domowników, wywołując u nich obrzęk i ból nóg. To najczęściej spotykana negatywna opinia o ogrzewaniu podłogowym. Tak rzeczywiście może się zdarzyć, ale tylko wtedy, gdy temperatura powierzchni podłogi przekracza wartości dopuszczalne. W pokojach oraz kuchni (dla temperatury wewnętrznej w pomieszczeniu 20 st. C) nie powinna ona być wyższa niż 29 st. C (zalecana to 26 st. C), a w łazienkach i holach - 33 st. C. Wyższą wartość - na poziomie 35 st. C - dopuszcza się wzdłuż ścian zewnętrznych (w tzw. strefie brzegowej o szerokości jednego metra).\nAby nie dochodziło do przegrzewania podłogi, wszelkie poprawki w projekcie architektonicznym należy zgłosić fachowcowi - np. zmianę grubości ocieplenia ścian. Będzie on mógł wówczas uwzględnić je w projekcie instalacji ogrzewania podłogowego, co zapobiegnie złej pracy systemu.\nOgrzewanie podłogowe w sypialni powoduje trudności w zasypianiu i bóle głowy. Część inwestorów z powodu takich opinii obawia się zastosowania ogrzewania podłogowego w sypialniach. Dotychczasowe badania oraz praktyka nie potwierdzają tego typu sugestii. W ogromnej większości użytkownicy są zadowoleni z tego rozwiązania, wręcz polecają je innym. Ma to związek z tym, że w dobrze ocieplonym domu, przy ustawionej temperaturze powietrza w sypialni nocą na poziomie 18 st. C, temperatura podłogi będzie wynosiła zaledwie 23 st. C. Zatem około 40 cm nad podłogą (wysokość górnej płaszczyzny materaca w łóżku) temperatura powietrza nie będzie odczuwalna przez domowników jako niekomfortowa; co za tym idzie, nie ma powodów do przegrzewania w trakcie snu.\nKiedy wybrać podłogówkę\nWodne ogrzewanie podłogowe, w porównaniu do grzejników zawieszonych na ścianie, daje większą swobodę w aranżacji wnętrz. Duże znaczenie ma też to, że w pomieszczeniach z podłogówką ruch powietrza jest znacznie wolniejszy, co ogranicza unoszenie się drobinek kurzu. Inną ważną cechą braną pod uwagę przez właścicieli, zwłaszcza nowych, dobrze ocieplonych domów, jest możliwość uzyskania bardzo wysokiej sprawności instalacji grzewczej (przekłada się to na niskie opłaty za ogrzewanie). Muszą być przy tym spełnione dwa warunki - ułożenie podłogówki w całym domu (zarówno na parterze, jak i na piętrze) oraz zasilanie jej przez niskotemperaturowe źródło ciepła, czyli kocioł kondensacyjny lub pompę ciepła.\nOczywiście, nie ma przeszkód, aby instalacja podłogowa współpracowała z tradycyjnym kotłem gazowym czy nawet na paliwa stałe. Urządzenia te jednak nie powinny działać z niską temperaturą i bezpośrednio zasilać instalacji, ponieważ skończyłoby się to ich uszkodzeniem z powodu skraplania się wilgoci zawartej w spalinach i korozji wymiennika ciepła. W takiej sytuacji wymagane jest dodatkowe wyposażenie systemu na przykład w zbiornik buforowy oraz zestawy pompowe z zaworem mieszającym, które ogranicza wysokość temperatury wody wpływającej do rur ogrzewania podłogowego.\nInstalacja mieszana: grzejniki i ogrzewanie podłogowe\nNie zawsze wodne ogrzewanie podłogowe jest w stanie samodzielnie ogrzać pomieszczenia. Tak dzieje się, kiedy okna zajmują dużą powierzchnię ścian, lub ściany i dach nie zostały ocieplone odpowiednią grubością izolacji termicznej. Wydajność podłogówki może też zostać znacznie zmniejszona, gdy na podłodze planujemy ułożenie grubej wykładziny dywanowej, parkietu czy desek - wszystkie te materiały (jak już wspomnieliśmy) źle przewodzą ciepło.\nW takich sytuacjach wykonuje się system mieszany, na przykład ogrzewanie podłogowe na parterze oraz grzejniki na piętrze lub ogrzewanie podłogowe i dodatkowe konwektorowe grzejniki kanałowe pod oknami tarasowymi. Wadą takiego rozwiązania jest znacznie bardziej skomplikowana instalacja. Zależnie od rodzaju źródła ciepła, niezbędne może okazać się zastosowanie dodatkowych urządzeń - dwóch osobnych pomp obiegowych oraz zaworu mieszającego. Dzięki temu woda grzejna, która trafia do grzejników, może mieć wyższą temperaturę (np. 50 st. C), a do ogrzewania podłogowego - niższą (np. 30 st. C), bo została zmieszana z wodą powracającą z instalacji. Z kolei zaletą systemu mieszanego jest możliwość szybkiego podniesienia temperatury w pomieszczeniach, w których zamontowane są grzejniki.\nKiedy wybrać instalację mieszaną\nDuży wpływ na wybór systemu ogrzewania w domu ma rodzaj zastosowanego urządzenia grzewczego. Jeśli będzie to pompa ciepła i zależy nam przede wszystkim na najniższych kosztach eksploatacji i rozsądnym ograniczeniu kosztów inwestycyjnych, wówczas warto zdecydować się na ogrzewanie podłogowe w całym domu. System grzewczy jest wówczas prosty i nie wymaga montażu kosztownych elementów, takich jak np. zbiornik buforowy. Oczywiście, możemy zdecydować się również na zastosowanie grzejników lub instalacji mieszanej, ale wówczas musimy liczyć się z zakupem większych i grzejników lub znacznie niższą sprawnością instalacji.\nJeśli źródłem ciepła będzie kocioł kondensacyjny, wtedy także poleca się wykonać prostą, jednolitą instalację podłogową lub wyposażoną w grzejniki. Nie musimy jednak dobierać grzejników o tak dużej powierzchni, jak w przypadku pompy ciepła. Nie ma jednak przeciwwskazań, aby zdecydować się na instalację mieszaną - dzięki temu skorzystamy z komfortu, jaki daje ogrzewanie podłogowe, np. w łazience, kuchni czy salonie.\nGdy w domu będzie pracował kocioł na paliwa stałe, możemy zastosować dowolny rodzaj ogrzewania. Pamiętajmy jednak o konieczności montażu dodatkowego osprzętu, jeśli wybierzemy instalację podłogową czy mieszaną.


1 września 1939 roku w Poznaniu - Aktualności - Instytut Pamięci Narodowej - Poznań\nInstytut Pamięci Narodowej 1 września 1939 roku w Poznaniu - Aktualności -\nPoznań już w pierwszym dniu wojny znalazł się w zasięgu działań wojennych\nPoznań już w pierwszym dniu wojny stał się celem niemieckich ataków lotniczych. Pierwszy alarm lotniczy ogłoszono już ok. godz. 8:30 rano, po pojawieniu się niemieckiego samolotu rozpoznawczego, kolejny półtorej godziny później. Być może mgła stała się przyczyną, że pierwsze bombardowanie nastąpiło dopiero ok. godziny 12:00. Alarm, na skutek zaskoczenia, został ogłoszony w mieście dopiero w momencie rozpoczęcia ataku. Samoloty Luftwaffe zbombardowały rejon Dworca Głównego z Łazarzem, Jeżyce w okolicach Ogrodu Zoologicznego, zakłady Cegielskiego, a odlatując w kierunku wschodnim, zrzuciły bomby na Głównej oraz na ogródki działkowe w Naramowicach. Bombowce zaatakowały także 3. Bazę Lotniczą – dzisiejsze lotnisko na Ławicy. Nalot zaskoczył ewakuującą się jednostkę wojskową. Lotnisko zostało poważnie uszkodzone. Bomby na miasto i lotnisko zostały zrzucone ponownie kilkadziesiąt minut później. Już pierwsze bombardowania przyniosły straty wśród ludności cywilnej w mieście, a na samym lotnisku zginęło ok. 40 osób, w większości żołnierzy.\nSamoloty niemieckie zaatakowały miasto ponownie jeszcze ok. godziny 15:00 oraz godziny 18:00, kiedy nastąpił najcięższy nalot. Bombardowano między innymi ponownie Ławicę i Dworzec Główny oraz zlokalizowane w pobliżu składnice, a także Zakłady Mundurowe na Jeżycach i mosty na Warcie. Bomby spadały także na budynki mieszkalne, głównie położone w pobliżu atakowanych obiektów, ale nie tylko, jak np. domy przy ul. Sikorskiego (dawna Strumykowa) czy ul. Suchej. Atakowano także pociągi ewakuacyjne.\nPierwszy dzień wojny okazał się dla Poznania tragiczny. Według listy strat, opublikowanej przez dr. Łukasza Jastrząba w roku 2009 (Straty ludności polskiej w Poznaniu we wrześniu 1939 roku, „Przegląd Zachodni” 2009, nr 2(331), s. 217-249), rozwijającej wyniki wcześniejszych badań doc. dr. Mariana Olszewskiego i dr. inż. Zenona Szymankiewicza, na skutek bombardowania zginęły 262 osoby, w zdecydowanej większości cywile. Nie jest to jednak – jak zastrzega Łukasz Jastrząb – lista będąca autorytatywnym wykazem polskich ofiar 1 września 1939 r. w Poznaniu. To spis porządkujący i komasujący nazwiska pojawiające się w różnych materiałach i literaturze, stanowiący przyczynek do dalszych badań. Pamiętać bowiem trzeba, że w chaosie wojennym część ofiar mogła pozostać poza jakąkolwiek ewidencją, a po wojnie niektóre rodziny mogły nie widzieć potrzeby uregulowania prawnego śmierci swojego bliskiego. Należy także mieć na względzie, że część poszkodowanych zmarła z ran później, jak np. Anna Koźlecka, zmarła 11 września 1939 r i pochowana na cmentarzu przy ul. Samotnej; w parafialnej księdze zgonów odnotowano, że przyczyną śmierci były „poparzenia I i II st.” Jako ofiara nalotu została zidentyfikowana już po publikacji przywołanej powyżej listy strat.\nTych, którzy zginęli na miejscu lub zmarli z ran w pierwszych dniach września pochowano na poznańskich cmentarzach parafialnych przy ul. Ściegiennego (górczyńskim), Nowina (jeżyckim), Samotnej, nieistniejącym cmentarzu przy ul. Świętojańskiej, a także na cmentarzu przy ul. Braniewskiej na Smochowicach. Pochówki odbyły się także na Cytadeli – na cmentarzu garnizonowym (mogiła zbiorowa) i parafialnym św. Wojciecha (dr Kazimierz Jurasz, prawnik). Na cmentarzu parafii pw. św. Marcina przy ul. Towarowej w Poznaniu miało być pochowanych 57 nieznanych osób, zostali ekshumowani w 1961 r. do zbiorowej mogiły na Cmentarzu Komunalnym nr 1 na Miłostowie (w związku z likwidacją cmentarza). Są też relacje prasowe z września 1939 r. o zbiorowej mogile na cmentarzu farnym przy ul. Bukowskiej, nie wiadomo jednak co się z nią stało – cmentarz został zlikwidowany przez Niemców w latach 1941/42, a pochówki przeniesiono wówczas na cmentarz przy ul. Samotnej. Trzecia mogiła zbiorowa, o której wspomina „Kurier Poznański” z 1939 r., znajdować się miała na cmentarzu św. Wojciecha. W Poznaniu funkcjonowały jednak dwa cmentarze św. Wojciecha – jeden na Cytadeli i drugi tuż obok, przy dzisiejszym skrzyżowaniu ulic Winogrady/Mieszka I. Według relacji świadka byłby to cmentarz przy ul. Winogrady, jednak pierwsze poszukiwania grobu w 2015 r. nie przyniosły pozytywnych rezultatów.\nWspomniana mogiła zbiorowa na cmentarzu garnizonowym (dzięki staraniom historyka regionalisty, a zarazem syna jednego z pochowanych – dr. inż. Zenona Szymankiewicza) została w roku 1960 odnaleziona i ekshumowana w celu identyfikacji pochowanych. Pracująca wówczas komisja ustaliła, że pochowano w niej żołnierzy i oficerów z 3. Bazy Lotniczej na Ławicy (utworzonej po rozformowaniu 3. Pułku Lotniczego), 14. Wielkopolskiego Pułku Artylerii Lekkiej, 57. Pułku Piechoty Karola II Króla Rumunii, 58. Pułku Piechoty Wielkopolskiej, 7. Dywizjonu Samochodowego, 1. Batalionu Pancernego i Rejonowej Komendy Uzupełnień oraz pracowników cywilnych 3. Bazy Lotniczej. Nie uniknięto jednak błędu i wśród nazwisk na pomniku nagrobnym, postawionym po ponownym pochówku szczątków, umieszczono kpr. Maksymiliana Kaźmierczaka, który wojnę przeżył w Anglii, jako sierżant w 305. Wielkopolskim Dywizjonie Bombowym. Bywał zresztą później w Poznaniu i odwiedzał „swój” grób. Błąd ten skorygowano dopiero kilka lat temu. Ostatecznie uznaje się, że w tej mogile spoczywa 39 osób, wśród nich 11 nieznanych.\nBadania nad polskimi ofiarami nalotów bombowych na Poznań we wrześniu 1939 r. wymagają kontynuacji. Nie doprowadzą już prawdopodobnie do wielkiego przełomu w liczbie ofiar. Jednak każde kolejne nowe nazwisko czy uszczegółowienie danych, przywraca ofiarom tożsamość i należną im pamięć.\nAdam Kaczmarek (IPN Oddział w Poznaniu)\nCmentarz par. Zmartwychwstania Pańskiego (nieczynny), grób 13-miesięcznej Eugenii Śledź, która zginęła wraz z rodziną przy ul. Strumykowej 10 (dziś Sikorskiego). Zdjęcie z lipca 2009 r. wykonane w dniu odnalezienia grobu przez pracowników Wielkopolskiego Urzędu Wojewódzkiego i członków Stowarzyszenia POMOST.\nCmentarz par. Zmartwychwstania Pańskiego (nieczynny), groby ofiar, w większości z ul. Strumykowej 10 (dziś Sikorskiego). Ze względu na nieuregulowany status cmentarza, groby oczekują na trwałe urządzenie w obecnym miejscu lub zostaną ekshumowane jako groby wojenne na inny cmentarz.\nCmentarz parafialny przy ul. Nowina. Jedyny w Poznaniu grób wojenny harcerza (w rozumieniu ustawy o grobach i cmentarzach wojennych). Henryk Wysocki w 1939 r. został powołany do placówki Obrony Przeciwlotniczej przy Szkole Podstawowej nr 23 u zbiegu ulic Żeromskiego i Dąbrowskiego. Około godziny 18:00 patrolował ulicę Bukowską, gdzie zginął podczas ostatniego nalotu. W nalocie zginął także Edward Pietrzykowski (2 PDH – Hufiec II Śródka), pochowany jednak w grobie rodzinnym na Miłostowie, a na lotnisku Ławica ranny został harcerz 2 PDH, Marian Matczyński.\nCmentarz parafialny przy ul. Nowina. Harcerze z 37. Szczepu Drużyn Harcerskich Bractwo Kruka i Kojota przy grobie Henryka Wysockiego. W głębi rząd grobów wojennych ofiar bombardowania Jeżyc. Nagrobki postawiono w latach 2009-2010.\nCytadela, Cmentarz Bohaterów Polskich, mogiła zbiorowa poległych podczas bombardowania Ławicy.\nCmentarz Komunalny Miłostowo, mogiła zbiorowa 57 nieznanych ofiar.\nCmentarz Komunalny Miłostowo, grób wojenny Adama Jazicy, lat 9, z ulicy Suchej; zginął, gdy szedł kupić czekoladę, ciało rozpoznano m.in. po zaciśniętej w dłoni monecie.\nCmentarz Komunalny Miłostowo, grób Stanisławy Matyi.\nZdjęcia: Adam Kaczmarek


Ks Piotr Pawlukiewicz\nKazania księdza Piotra. Kazania, homilie księdza Piotra Pawlukiewicz.\nKsiądz Piotr Pawlukiewicz Tożsamość\nprzez BogTube.pl Dodane 8 lata temu 1,711 Wyswietleń / 0 Lubi to\nMiłość to jest wybór - x Piotr Pawlukiewicz\nprzez BogTube.pl Dodane 8 lata temu 9,040 Wyswietleń / 1 Lubi to\nprzez BogTube.pl Dodane 6 lata temu 1,381 Wyswietleń / 0 Lubi to\nZaczynamy czas adwentu i do tego tematu dopisujemy słowa, które w tym czasie będą się powtarzać wielokrotnie: Cisza Wyciszenie w życiu Rekolekcje Światło Ciemność Odrzucamy ciemność i przyjmujemy światło. A ze światłem możemy powiązać kogoś, kto te\nMotywacyjne kazania - Jesteś Piękna Jesteś Wspaniały\nprzez BogTube.pl Dodane 8 lata temu 2,076 Wyswietleń / 0 Lubi to\nMusisz Znaleźć Przyjaciela Na Polu Walki# Ks Piotr Pawlukiewicz Ks Bogusław Kowalski\nprzez BogTube.pl Dodane 6 lata temu 2,239 Wyswietleń / 0 Lubi to\n,Musisz Znaleźć Przyjaciela na polu walki. Wśród swoich kolegów komandosów. Ukończenie szkolenia, to nie tylko strzelanina i wysadzanie w powietrze.Musisz Znaleźć Przyjaciela na polu walki, który wyciągnie cię spod sterty kul,\nNawet Prostytutka - Ks Piotr Pawlukiewicz\nprzez BogTube.pl Dodane 5 lata temu 914 Wyswietleń / 0 Lubi to\nNick Vujicic :: To Ty Masz Być cudem\nprzez BogTube.pl Dodane 7 lata temu 2,411 Wyswietleń / 1 Lubi to\nNick Vujicic To Ty Masz Być Cudem http://blog.bogtube.pl/kazanie/nick-vujicic-to-ty-masz-byc-cudem/ Nick Vujicic przez wiele lat modlił się o Cud. Wierzył, że Bóg pozwoli mu w jakikolwiek sposób, aby te nogi i ręce mu odrosły... I ten cud ni\nOd wegetacji do prawdziwego życia - ks. Piotr Pawlukiewicz w katedrze w Szczecinie, 14.05.2012 r.\nprzez BogTube.pl Dodane 2 lata temu 3,392 Wyswietleń / 0 Lubi to\nOd wegetacji do prawdziwego życia - ks. Piotr Pawlukiewicz w katedrze w Szczecinie, 14.05.2012 r. "Głośne odpowiedzi na ciche pytania" - Wizyta ks. Piotra Pawlukiewicza w Bazylice Archikatedralnej pw. św. Jakuba w Szczecinie - 14 maja 2012 r., strona para\nOdnaleźć siebie - Ksiądz Piotr Pawlukiewicz\nprzez BogTube.pl Dodane 8 lata temu 2,642 Wyswietleń / 0 Lubi to\nOjcze nasz - Ks Piotr Pawlukiewicz\nprzez BogTube.pl Dodane 8 lata temu 2,126 Wyswietleń / 0 Lubi to\nOkruchy Na Peronie Ks Piotr Pawlukiewicz\nprzez BogTube.pl Dodane 5 lata temu 630 Wyswietleń / 0 Lubi to\nPanie Jezu Ty jesteś taki Dobry - Ks. Piotr Pawlukiewicz\nprzez BogTube.pl Dodane 8 lata temu 1,169 Wyswietleń / 0 Lubi to\nprzez BogTube.pl Dodane 3 lata temu 10.2k Wyswietleń / 1 Lubi to\nPiotr Pawlukiewicz - Apokatastaza - Piekło ostatecznie zniknie?\nprzez Pismo Dodane 5 lata temu 511 Wyswietleń / 0 Lubi to\nKsiądz Piotr Pawlukiewicz - Katechizm poręczny\nprzez Pismo Dodane 5 lata temu 714 Wyswietleń / 0 Lubi to\nPiotr Pawlukiewicz - Bóg w Starym Testamencie - okrutny i wojowniczy\nprzez Pismo Dodane 5 lata temu 483 Wyswietleń / 0 Lubi to\nKatechizm poręczny: Ksiądz Piotr Pawlukiewicz - Bóg w Starym Testamencie - okrutny i wojowniczy


Dziedziniec marzeń : "Dziewczyna spoza szlaku"\n"Dziewczyna spoza szlaku"\nAutor: James Oliver Curwood.\nCytat: "Właśnie w taką noc łatwiej zrozumieć czyjś dramat. "\nKsiążka opowiada o Dawidzie Rainie. Poznajemy go w momencie kiedy od lat prowadzi życie banity. Dawid przystaję na propozycje tajemniczego ojca Rolanda, który proponuje mu, żeby udał się z nim na dziką północ.\nMężczyzna przez połowę książki myśli tylko o dziewczynie ze zdjęcia, które zostawiła kobieta w pociągu. Postanawia ją odszukać.\nPostać Dawida jest dość dobrze wykreowana, ale jak na książkę opisującą w dużej mierze wyprawę na dziką północ Raine jest zbyt sztywny. Posiada wiele zalet, lecz w jego zachowaniu wyczuwa się za dużą powściągliwość i powagę. Dawid mimo wszystko zdobył moją sympatię.\nZ resztą bohaterów (Poza Marge i dwoma inny postaciami) było bardzo podobnie jak z Rainem.\nDo historii przedstawionej w powieści i jej wykonaniu nie mam większych zarzutów, chociaż po ok. 100 stronach wpadłam na rozwiązanie całej historii. Krótko mówiąc książka była przewidywalna.\nMimo wszystko pan Curwood spisał się przy pisaniu tej powieści. Książkę czyta się szybko z ogromnym zainteresowaniem.\nKsiążka mimo kilku wad jest bardzo wciągająca. Każdy miłośnik książek podróżniczych połączonych z przyrodniczymi powinien przeczytać powieść "Dziewczyna spoza szlaku"\nAutor: Lottie o 12:10\nEtykiety: Podróżnicze, Recenzja\nMiłka Kołakowska 23 lutego 2016 12:29\nNie słyszałam o tej pozycji, ale nie ukrywam, że czuję się zainteresowana. Pozdrawiam :)\nNasti 23 lutego 2016 13:58


Ukradli 200-kilogramową rzeźbę! Policja prosi o pomoc - GazetaKaszubska.pl\nStrona główna Aktualności Ukradli 200-kilogramową rzeźbę! Policja prosi o pomoc\nUkradli 200-kilogramową rzeźbę! Policja prosi o pomoc\nPolicjanci z Łeby poszukują drewnianej rzeźby kobiety z sierpem, którą skradziono z terenu przy drodze W214 w Białogardzie. Rzeźba waży około 200 kg i ma wysokość około 2 metrów. Osoby mogące pomóc w odnalezieniu rzeźby policja prosi o kontakt.\nPolicjanci z Łeby poszukują skradzionej, przed 27 grudnia zeszłego roku, 200 kilogramowej, drewnianej rzeźby przestawiającej kobietę z sierpem i kłosami zboża. Około 2–metrowa rzeźba, o wartości 2500 zł ustawiona była kilka metrów od drogi wojewódzkiej nr 214 w miejscowości Białogarda i należała do Urzędu Gminy Wicko. Nieustalony do chwili obecnej sprawca lub sprawcy dokonali jej kradzieży.\nPolicja zwraca się do osób mogących pomóc w odnalezieniu rzeźby lub osób, które widziały pojazd, którym rzeźba była wywieziona, aby zgłaszały się osobiście lub telefonicznie do Komisariatu Policji w Łebie ul. Kościuszki 106, tel. 59 8634-910/912.