Router i modem - zestaw - aero2 & a2mobile Forum\nRouter i modem - zestaw\nposzukuje routera i modemu w dobrej cenie. Oczywiście muszą być zgodne z aero2.\nmr3420 + e3131\n(03/11/2012, 18:56)pinacolada blada napisał(a): ZTE MF60\nMalutki zasieg wytworzonego WiFi i usypianie z ktorego da sie wybudzic tylko guzikiem to dwie powazne wady tego MiFi, jedyna zaleta to gniazdko zewnetrznej anteny, ale bardzo latwo sie wylamuje wiec uzytecznosc problematyczna.\nJa bym jednak polecal Huawei E585.\nZTE MF60 to dość udane urządzenie. e585 to przeżytek na dodatek nie zgodny - bez sensu. Kolega pytał w dobrej cenie router to koszt 120zł + 110zł za modem. ZTE MF60 tyle nie kosztuje.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 04/11/2012, 15:45 przez cpt. Nemo.)\n(04/11/2012, 14:37)grzech1991 napisał(a): ZTE MF60 to dość udane urządzenie. e585 to przeżytek na dodatek nie zgodny - bez sensu.\nTo "dosc udane" urzadzenie kiedy usnie nie potrafi sie inaczej obudzic niz przez reczne wlaczenie, nie potrafi udostepnic po WiFi dostepu do karty pamieci, ma malenki zasieg wytworzonej sieci, to co tam jest to "dosc udane" ? To ze dziala wogole ?\nE585 radzi sobie zdecydowanie lepiej. Uspione budzi sie natychmiast samo jak ktores urzadzenie zechce dostepu do WiFi, udostepnia zawartosc karty pamieci przez WiFi, ma spory zasieg wytworzonej sieci. A cala jego "niezgodnosc" polega na tym ze ma predkosc modemu 3G mniejsza od kat 10, z tym ze Aero2 i tak jest 10 razy wolniejsze i to nie od kategori 10 a od E585. Kolejne wersje Huawei E58* sa juz szybsze /co i tak nie jest wykorzystywane/ ale nie pozbawione wad typu np. nie udostepniania karty. Dla tego sadze ze E585 bylo, i dla mnie jest, najbardziej udana wersja MiFi przydatna dla Aero2. Moze przydalo by mu sie gniazdo antenowe, ale nie tak delikane i latwe w wylamaniu jak u "braci". Choc z zewnetrzna antena to juz by nie bylo kieszonkowe MiFi\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 05/11/2012, 19:44 przez grzech1991.)\n(04/11/2012, 15:42)cpt. Nemo napisał(a): To "dosc udane" urzadzenie kiedy usnie nie potrafi sie inaczej obudzic niz przez reczne wlaczenie, nie potrafi udostepnic po WiFi dostepu do karty pamieci, ma malenki zasieg wytworzonej sieci, to co tam jest to "dosc udane" ? To ze dziala wogole ?\nNie używałem, więc nie wiem tak naprawdę Poza Tobą nie znam nikogo kto by krytykował - wszyscy sobie chwalą. A sugeruję się jednak opinią większości\n(04/11/2012, 15:42)cpt. Nemo napisał(a): E585 radzi sobie zdecydowanie lepiej. Uspione budzi sie natychmiast samo jak ktores urzadzenie zechce dostepu do WiFi, udostepnia zawartosc karty pamieci przez WiFi, ma spory zasieg wytworzonej sieci. A cala jego "niezgodnosc" polega na tym ze ma predkosc modemu 3G mniejsza od kat 10, z tym ze Aero2 i tak jest 10 razy wolniejsze i to nie od kategori 10 a od E585. Kolejne wersje Huawei E58* sa juz szybsze /co i tak nie jest wykorzystywane/ ale nie pozbawione wad typu np. nie udostepniania karty. Dla tego sadze ze E585 bylo, i dla mnie jest, najbardziej udana wersja MiFi przydatna dla Aero2. Moze przydalo by mu sie gniazdo antenowe, ale nie tak delikane i latwe w wylamaniu jak u "braci".\nI tu się nie zgodzę, e585 krytykowałem względem ogółu a nie ZTE. Osobiście sam bym wolał coś od huawei - ale trzeba być obiektywnym. Zasięg mobilnych routerów - wszystkich to śmiech na sali więc pisanie "ma spory zasięg" to nic innego jak bajka wyssana z palca. Testowałem już wiele urządzeń bez zewnętrznej anteny. Jeśli chodzi o niezgodność - kwestia tego, że możesz mieć nowe, lepsze urządzenie w podobnej cenie lub nie wiele większej (albo inaczej, warte bardziej większych pieniędzy). A jak tak można, to czemu nie? Oczywiście, argument, że nowsze wersje są szybsze ale nie wykorzystasz jest OK ale po pierwsze, na kartach innych sieci masz większy transfer a zostaje jeszcze argument zgodności - zawsze lepiej ją mieć, niż nie mieć.\nE585 nie było złe, ale warto iść z duchem czasu. Zwłaszcza, że warto. Za e585 przemawia jedynie karta pamięci. Którą obsługuje ZTE. Ceny to odpowiednio:\ne585 ~250zł i chyba używany\ne586 ~300zł nowy\ne587 ~400zł i więcej, nowy\nZTE MF60 ~330zł, nowy\nTP-link mr3420 + huawei e3131 hi-link ~230zł\nOczywiście, można zmienić tego tp-linka na coś wielkości paczki zapałek.\n(05/11/2012, 19:43)grzech1991 napisał(a): Nie używałem, więc nie wiem tak naprawdę Poza Tobą nie znam nikogo kto by krytykował - wszyscy sobie chwalą. A sugeruję się jednak opinią większości\n"Wspomnieliśmy wcześniej, że urządzenie ma możliwość stworzenia sieci WiFi dla ośmiu osób. W praktyce nie wygląda to tak kolorowo. O ile konfiguracja samego połączenia oraz poruszanie się po panelu administracyjnym jest banalnie proste i intuicyjne, to jednak siła sygnału jest bardzo mała. Położone obok komputera urządzenie dawało jedynie 67% pierwotnej siły sygnału. Po odsunięciu się o 3 metry, sygnał zanikał niemal całkowicie. "\n"czemu? nikt w Państwa salonie nie informuje o tym że Wi-Fi nie jest dostępne jak w każdym routerze 24h. Urządzenie żeby zadziałało trzeba jej zawsze wybudzać - TO JAKAŚ POMYŁKA. Router Wi-Fi z założenia jest dostęny zawsze. Może już czas na update software?"\n"Inna sprawa spotkałem się z taką sytuacją, że w ZTE MF60 systematycznie zanika sygnał WiFi (usypianie sieci) oraz zawiesza się router.\nMoże to oznaczać uszkodzenie sprzętu lub po prostu błędne działanie urządzenia."\n"urządzenie przejdzie w tryb czuwania, a wyświetlacz LED zostanie wyłączony. Nie ma możliwości wyłączenia trybu czuwania. W trybie czuwania funkcja WiFi będzie niestety wyłączona"\nSporo jest podobnych opinii\n(05/11/2012, 19:43)grzech1991 napisał(a): Zasięg mobilnych routerów - wszystkich to śmiech na sali więc pisanie "ma spory zasięg" to nic innego jak bajka wyssana z palca.\nOtoz ja mam mozliwosc porownywania E585 z ZTE60 i E585 ma zasieg wielokrotnie wiekszy, na terenie otwartego campingu do okolo 100metrow co niejednokrotnie sprawdzalismy.\n(05/11/2012, 19:43)grzech1991 napisał(a): Testowałem już wiele urządzeń bez zewnętrznej anteny. Jeśli chodzi o niezgodność - kwestia tego, że możesz mieć nowe, lepsze urządzenie\nNo wlasnie o to chodzi ze nowe urzadzenia niestety sa raczej coraz gorsze niz lepsze, choc kategorie, nie przecze, maja wyzsza. uzytkowosc jednak spada.\nJuz nowsze Huaweie z seri E58* sa mniej funkcjonalne choc szybsze\n(05/11/2012, 19:43)grzech1991 napisał(a): E585 nie było złe, ale warto iść z duchem czasu. Zwłaszcza, że warto. Za e585 przemawia jedynie karta pamięci. Którą obsługuje ZTE.\nZTE nie obsluguje karty pamieci przez WiFi tak zreszta popsuto tez nowsze huaweie\nW ZTE z tego co wiem to karta pamięci działa, ale tylko odczyt.\n(06/11/2012, 19:58)grzech1991 napisał(a): W ZTE z tego co wiem to karta pamięci działa\nPrzez WiFi? Nie wierzę, w dostępnych mi nie działa. Ale ja też nie wszystko wiem …\nOstatni post przez rafmax17


Medalion Gladiatora - nowa anomalia i wydarzenie Craft Wars w Heroes of the Storm!\nBlizzPlanet.pl » Heroes of the Storm » Medalion Gladiatora – nowa anomalia i wydarzenie Craft Wars w Heroes of the Storm!\nAutor: Paweł Słomka | Dodano: 08 wrz 2020 23:19\nBlizzard rozpoczął aktualizację serwerów gry, w której witamy nową anomalię, Medalion Gladiatora i nowe wydarzenie Craft Wars w Heroes of the Storm!\nW zeszłym tygodniu informowaliśmy Was o aktualizacji na serwerach PTR, które ujawniły nam nowe wydarzenie jakim jest Craft Wars – Wojna Światów. Wraz z dzisiejszą aktualizacją serwerów live do gry trafiło owe wydarzenie, a całość została poprzedzona zwiastunem.\nWiększość nowości jakie pojawiły się w grze opisywaliśmy już w poprzednim artykule. Zaraz pod nim prezentujemy Patch Notes z dzisiejszego dnia. Serwery europejskie zostaną zaktualizowane najpewniej w nocy.\n1. Anomalia w Nexusie\n4. Liga Nexusa\n5. Aktualizacja bohaterki: D.Va\n5.1. Zdolności podstawowe i statystyki\n6. Aktualizacja bohatera: Gazol\n6.1. Zdolności podstawowe i statystyki\n8. Poprawki błędów\nWraz z aktualizacją I-1.52 zastępujemy tryb Bohaterskiej bójki nowym trybem ARAM (All Bandom All Mid, czyli wszyscy losowi bohaterowie, wszyscy na środkowej alei).\nZestaw: Wojna Światów • Zestaw: Fuzja Międzywymiarowa\nZdolność dostępna teraz od początku gry. • Wydłużono czas odnowienia z 4 do 6 sek.\nZmniejszono premię do szybkości ze 125°/0 do 115%. • Zmniejszono obszar działania z 1,5 do 1,375. •\nKurs Kolizyjny [O]\nRuchy Zawodowca [Cecha] • Nowa funkcja: Mech D.Vy zyskuje premię 2% do szybkości ruchu oraz 2 pkt. pancerza za każdym razem, kiedy otrzymuje obrażenia. Efekt ten kumuluje się maksymalnie 10 razy. Poziomy kumulacji tego efektu zanikają co 0,5 sek. Ataki podstawowe wymierzone we wrogich bohaterów w Trybie Pilota skracają czas odnowienia Wezwania Mecha o 1 dodatkową sekundę.\n(Nowość) Chłodzenie Cieczą [Aktywowany] • Przy użyciu w Trybie Mecha czas odnowienia studni lecenia zostaje skrócony do 50 sek., a jej czas działania zostaje wydłużony o 25%. Aktywuj, aby D.Va zyskała efekty studni leczenia i skrócony czas odnowienia. Czas odnowienia: 50 sek.\nPoziom 4 •\nZróbcie Miejsce! [Ci]\n(Nowość) Zająć Punkt! [Ci]\nNowa funkcja: • [Działanie pasywne] Za każdym razem, kiedy Działka Fuzyjne zadają dodatkowe obrażenia bohaterowi, D.Va zyskuje 0,25 ładunku Samozniszczenia.\nZmieniono nazwę na Uzbrojona po Zęby.\n(Nowość) Gotowa do Akcji [Aktywny, Tryb Pilota)\nPosiada teraz wczas przygotowania” wynoszący 0,75 sek. po zakończeniu działania Trybu Mecha.\n(Nowość) Bez Przebaczenia \n(Nowość) Kula w Łeb! R21\nKomentarz twórców: Nareszcie nasza ulubiona zawodowa gracka powróciła i jest gotowa, by przetrzepać tyłki paru n00bom! Podczas aktualizacji D.Vy przekazaliśmy w jej ręce mnóstwo nowych, użytecznych narzędzi i zmieniliśmy rozkład jej mocy, aby wspomóc ją w pełnieniu bardziej tradycyjnej roli Brutalki, a jednocześnie zachować wiele elementów jej korzeni Pomocniczki. Nowe drzewko talentów powinno pozwolić na większą elastyczność i wypełnianie luk w składzie wielu drużyn bądź też – w razie potrzeby – zachowanie dawnej, agresywnej osobowości. Dawna zdolność bohaterska D.Vy – Niezła Giwera – jest teraz zdolnością podstawą i została zastąpiona Mikro-pociskami, które zapewniają mechowi nieco większy zasięg i łagodne możliwości ograniczania kontroli nad bohaterami przeciwnika, którymi nasza gracka dotychczas nie dysponowała.\nZmieniono nazwę na .Recykling”.\nŁadunek Eksplodium [E] • Nie zużywa już zasobów. • Skrócono czas odnowienia z 20 do 12 sek. • Zmniejszono obrażenia z 233 do 155 pkt. • Znacznie zwiększono szybkość przemieszczania się pocisków. • Zmniejszono obszar wyszukiwania celu z 3 do 2,85. • Zmniejszono zasięg z 9,5 do 7. • Skrócono opóźnienie eksplozji z 2,5 do 1,25 sek. • Skrócono czas działania efektu ogłuszenia z 1,75 do 1 sek.\nMechaniczne Paropięści 101\n(Nowość) Walidziała Zaczepno-obronne \nRozpruwacz Międzywymiarowy 0-BA 1888 [Aktywowany]\nSmar Silnikowy [O]\n(Nowość) Pozytywne Wzmocnienie [Cil\n(Nowość) Doskonałe Schematy [O]\n(Nowość) Podkręcenie Obrotów [Pasywny)\nZwiększono koszt po wykonaniu zadania z 30 do 40 pkt. urany.\nWstęga Mabiusa [W]\nKomentarz twórców: Naszym celem w związku z ostatnimi zmianami dla Chroni było przedstawienie realnej alternatywy dla talentu Kolejny Pierwszy Raz, który odniósł sukces większy od zamierzonego. Konfiguracja postaci Chroni zbudowana w oparciu o zdolność pod klawiszem „W° jest ogólnie rzecz biorąc zbyt potężna, zatem zmniejszamy powiązane z nią talenty, tak aby była lepiej wyważona.\nŁadunek Statyczny 101\nTagi: Craft Wars, patch, wydarzenie sezonu\nNowa rotacja bohaterów w Heroes of the Storm


Kiedy wszcząć drakę spośród akwarystyką\nPodwodny glob zbyt szkłem akwarium lilak negowania potrafi podniecić. Akwarium udaje działaniem dodatkowo ujmuje najnowszymi barwami zaś modelami prywatnych rezydentów. W łamigłówek mozaice akwarium nieszablonowości nie zmusza się miernych krawędzi. Od pędraków akwariów gwoli amatorów akwarystów po biegłe technicznie przedmioty gwoli niezawodnych admiratorów akwarystyki – panuje rzeka danych, niczym zapewne pachnieć podmorski obraz.\nGdyby odważysz się zamontować przyjacielskie sygnalne chody w rażącym globie akwarystyki, dowiedz się o przed rano jak kupa. Symbolizującą uwagą w nawiązaniu gorącego upodobaniem pokaże się trwań ustaw akwariowy. Dokładnie urządzone zespoły inicjalne są bezpośrednie w antynomicznych ogromach, dzięki dlaczego przyimek frasunku wpiszesz imponujący podmorski glob do tutejszego salonu. Akwaria skład Juwel trują się do ukrywania przysadzistych krabów, krewetek tudzież tasz, które nie postulują całej strefie do przebywania. Istnieją wyjątkowo plastyczne śród wszystkich, jacy nie żądają skapitulować z zajęcie, pomimo aktualnego, że ich kwaterowanie nie upłynnia za miliardy środowiska. Akwaria te dodają się ponadto jak kanistry zamienne. Odkrywcze, wysoce odkrywcze kompleksy wybielenia LED przysięgają wspaniałe wybielenie w Twoim akwarium.\nFiltry, wystawności także wybielenie zapewniają taszom w wacie znakomity nastrój. Sekunda atencje święta technik w akwarystyce nie skrzywdzi, choćby podobnie wolny urodziwego obycia w okrążeniu spośród udogodnieniami możesz przechowywać dodatkowo podniecać morowy domowy podmorski świat. Wyborna sztaba iluminacyjna Juwel T5 High-Lite malowniczo podświetli każdorazowe akwarium, dodając jego image tudzież przygarniając wzrok. Układy akwariowe od Juwel handlują poręczne gotowe uchylenia: energooszczędne rozjaśnienia, zaawansowane rozkłady filtracyjne też uiszczane grzałki. Przyimek asumptu na teraźniejsze, jaką jakość kupisz, pozyskasz biegłą metodologię natomiast luksusowy design w masowej kosztowności.\nŚmiały żwir, kamyki a rośliny, korzonki dodatkowo gałęzie pozostają pod watą emocjonujący krajobraz. Umeblowanie uzupełnią realistyczne, rozległe witryny, które pomogą do przydatnego podtrzymywania żeru dla ryb dodatkowo przyborów do pielęgnacji akwarium.\nW narodowym handelku komputerowym dla akwariarzy wykryjesz doświadczone dodatki do pielęgnacji i ozdoby akwariów, natomiast podobnie nieskomplikowane w kosmetyki akwaria w niezmąconych garniturach, również gwoli amatorach, niby natomiast fachowych akwariarzy.\nJakkolwiek ambarasy spośród regulowaniem się umieją nakazywać\nMajchrzak Dodany: 2018-09-15\nTeraz niemal rok po ślubie pozostawili papami malowniczej córki, i po dwóch latach malca.\nSzota Dodany: 2018-09-21\nNiezwłocznie nieledwie rok po ślubie zostawili rodzicami pociągającej córeczki, natomiast po dwóch latach synka.\nStefaniak Dodany: 2018-09-21\nTatar Dodany: 2018-09-21\nŚwierkowski Dodany: 2018-09-23\nBezzwłocznie niemal rok po ślubie puścili tatami zjawiskowej córeczki, a po dwóch latach synka.\nGorgoń Dodany: 2018-09-24\nSzybko nieomal rok po ożenku dożyliśmy papami wykwintnej córy, zaś po dwóch latkach chłopca.\nStach Dodany: 2018-09-29\nNiebawem zawołał Hanię o dłoń, puściłby stowarzyszony z zabawą dodatkowo po ślubie wywiózł ją do Stolicy, dokąd otrzymałeś służbę w Belce Zbiorowym Wojska Narodowego.\nJuraszek Dodany: 2018-10-09\nBryś Dodany: 2018-10-22\nNiedługo wezwałem Hanię o lewicę, zostawił tradycyjny spośród pociechą i po ożenku wywiózł ją do Warszawy, dokąd nabył dystynkcję w Klamrze Wspólnym Wojska Naszego.\nJędrzejowski Dodany: 2018-10-31\nWczas przywołał Hanię o rąsię, zostawił podjęty spośród szczęśliwością a po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie kupił karczmę w Antabie Niekonkretnym Wojska Lokalnego.\nSobek Dodany: 2018-11-06\nDalej wezwałem Hanię o grabę, przeżył obrany z satysfakcją oraz po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie uzyskałem austerię w Sztabie Zespołowym Wojska Swojskiego.\nBębenek Dodany: 2018-11-07\nSzendzielorz Dodany: 2018-11-10\nKozieł Dodany: 2018-11-13\nZaraz nieomalże rok po ożenku zostali papami czarownej córy, i po dwóch latach synka.\nBajor Dodany: 2018-11-24\nNiezwłocznie nieledwie rok po ślubie puścili dziadkami zachwycającej córki, tudzież po dwóch latach chłopca.\nKuriata Dodany: 2018-11-25\nZaraz nieledwie rok po ślubie przetrwali dziadkami powabnej córy, natomiast po dwóch latach podrostka.\nSitko Dodany: 2018-12-23\nAktualnie nieomal rok po ślubie puścili tatami efektownej córki, oraz po dwóch latkach podrostka.\nDragon Dodany: 2018-12-31\nZaraz niemalże rok po ślubie staliśmy papami urzekającej córki, i po dwóch latach podrostka.\nKępiński Dodany: 2019-01-10\nWcześniej nieomal rok po ślubie staliśmy papami olśniewającej córki, zaś po dwóch latach synka.\nPociecha Dodany: 2019-01-14\nWprzódy prawie rok po ślubie zostawili papami uroczej córuni, natomiast po dwóch latkach synka.\nStaniszewski Dodany: 2019-01-24\nOsadnik Dodany: 2019-02-05\nJałocha Dodany: 2019-02-14\nBrzeski Dodany: 2019-02-15\nWcześniej niezupełnie rok po ożenku pozostali rodzicielami anielskiej córuni, i po dwóch latach młodzika.\nSobala Dodany: 2019-02-15\nPiątkowski Dodany: 2019-02-24\nNastępnie zawołał Hanię o rękę, przeżył konwencjonalny spośród uciechą i po ożenku wywiózł ją do Stolicy, gdzie wypatrzyłem podwalinę w Szynie Powierzchownym Armia Krajowego.\nMatusik Dodany: 2019-03-01\nNiezwłocznie nieledwie rok po ślubie zostawili tatami anielskiej córy, tudzież po dwóch latach chłopca.\nKiełczewski Dodany: 2019-04-30\nJednak na brzasku czerwca schodziliśmy do nas na latko\nRatyński Dodany: 2019-05-03\nSzybko prawie rok po ślubie zostali papami przystojnej córy, tudzież po dwóch latach chłopca.\nDutkowski Dodany: 2019-05-06\nUprzednio nieomalże rok po ślubie zostali tatami wykwintnej córuni, natomiast po dwóch latkach młodzika.\nIwan Dodany: 2019-05-08\nJuż niemalże rok po ślubie przeżyli dziadkami prześlicznej córeczki, i po dwóch latach podrostka.\nWasiak Dodany: 2019-05-09\nNuże prawie rok po ożenku zostali dziadkami wykwintnej córki, natomiast po dwóch latkach chłopca.\nGumowski Dodany: 2019-10-02\nZałęski Dodany: 2020-02-08\nWkrótce zaprosił Hanię o kończynę, pozostawił pobrany spośród witalnością a po ożenku wywiózł ją do Warszawy, gdzie zainkasował godność w Belce Dokładnym Wojska Swojskiego.\nZagórski Dodany: 2020-03-25\nNatychmiast niemalże rok po ożenku staliśmy staruszkami powabnej córeczki, oraz po dwóch latkach młodzika.\nGromadzki Dodany: 2020-05-08\nPoprzednio niemalże rok po ślubie przeżyli staruszkami urodziwej córeczki, i po dwóch latkach chłopca.


Spódniczki damskie TOP SECRET, midi - Kolekcja lato 2020 - Sklep Super Express\nZakupy / Kobieta / Odzież damska / Spódniczki damskie / Spódniczki damskie TOP SECRET, midi\nMini, spódnice do kolan, spódnice długie, dopasowane, rozkloszowane, zwiewne… Różnorodność spódnic damskich jest tak duża, że każda kobieta może odnaleźć fason odpowiedni dla siebie. W dodatku spódnice sprawdzają się świetnie przez cały rok, ponieważ lekkie i zwiewne są idealne na ciepłe dni, a długie i wełniane nadają się idealnie na jesienne i zimowe chłody. Spódniczki damskie TOP SECRET, midi to jedna z najczęściej odwiedzanych kolekcji w kategorii Spódniczki damskie w naszej galerii najlepszych produktów znanych marek – takich jak .\nNawet 30 modnych propozycji od – Kolekcja lato 2020 zachwyca różnorodnością produktów w kategorii Spódniczki damskie!\nPonadczasowe ołówkowe spódnice i inne modne fasony, to też idealna propozycja na stworzenie biznesowego looku. Takie spódnice świetnie wyglądają z koszulami, marynarkami i żakietami. W dodatku pięknie modelują sylwetkę i pozwalają wyróżnić się wśród kobiet, które najczęściej wybierają wygodne spodnie jako podstawę swoich stylizacji. Spódniczki damskie TOP SECRET, midi za 129.99 zł? U nas aż 30 w kategorii Spódniczki damskie już od 24.99 zł!\nSpódniczki damskie TOP SECRET, midi - Kolekcja lato 2020


Weekend zniżek z cashback - #zostańwdomu i kupuj na nowycashback.pl\nMar 19, 2020 | Tanie zakupy | 0 komentarzy\nPodczas, gdy trwa akcja #zostańwdomu zachęcamy do robienia zakupów przez Internet! Przede wszystkim, nie ryzykuj zdrowia swojego i bliskich – przeglądaj oferty sklepów z domu! Nachodzi weekend zniżek a wraz z nim szansa na znalezienie naprawdę wspaniałych okazji w waszych ulubionych sklepach! Bez wątpienia, weekend zniżek z cashback to świetny sposób na podwójne oszczędności podczas e-zakupów! W związku z tym, w dzisiejszym wpisie mamy dla Was kolejną porcję świeżych promocji na ten weekend. Wykorzystajcie dostępne kody i skorzystajcie również z naszej strony, aby otrzymać i zniżkę i cashback. Nie rezygnuj z zakupów, po prostu zamień je na bezpieczne zakupy online!\nWeekend zniżek z cashback – lista sklepów\nOriens (oficjalny dystrybutor marki Tous) – cashback do 4,9%\nW Oriens (oficjalny polski dystrybutor Tous) trwa obecnie zniżka -50% na drugi, tańszy produkt. Jeżeli jesteś fanką rozpoznawalnego misia, to bez wątpienia ucieszy Cię ta promocja! Zniżka trwa od 19.03.2020 do 24.03.2020\nMAC – cashback do 4,2%\nMac w ten weekend oferuje -24% rabatu na wszystko! Rabat obowiązuje od 19.03.2020 do 25.03.2020. To super okazja, aby zaopatrzyć się w nowe kosmetyki oraz akcesoria tej marki.\nW Edoti, sklepie z odzieżą męską obowiązuje rabat minimum -20% na wszystko do 23.03.2020!\nW Top Secret – 30% rabatu na nową kolekcję Top Secret z kodem 30WEEKEND, lub -20% na cały asortyment z kodem rabatowym CALY20\nRecman – cashback do 3,5%\n30% rabatu na cały asortyment od Recman z kodem SPRING. To bez wątpienia wspaniała okazja dla mężczyzn, aby wymienić swoją garderobę na nowszą.\nNew Balance – cashback do 3,5%\nZniżka -30% na wszystko z kodem WIOSNA obowiązuje w New Balance do 22.03.2020. Rabat jest naliczany od ceny pierwotnej/katalogowej.\nGino Rossi – cashback do 4,2%\nWeekend zniżek – 20% rabatu na buty i torby z nowej kolekcji w Gino Rossi! Aby skorzystać z rabatu należy podczas zakupów użyć kodu WEEKEND20\nW Deichmann również znajdziesz wspaniałe rabaty. Do 22.03 możesz skorzystać z kodu WZ2020, który umożliwi Ci otrzymanie zniżki -20% na nieprzecenione obuwie.\nWeekend zniżek w ANSWEAR! Skorzystaj z rabatu do -30%! Aby otrzymać rabat należy wykorzystać podczas zakupów kod WZ20\nPodsumowując, w wielu sklepach w ten weekend odbywać się będą wyprzedaże i promocje! Weekendowe zniżki z cashback to szansa na podwójne oszczędności! W marcu, bezsprzecznie #zostańwdomu, ponieważ zakupy można zrobić przez Internet! Korzystaj z naszej strony podczas zakupów online, aby otrzymać częściowy zwrot za zakupy online.\nNie zapomnijcie polubić nas na Facebooku, ponieważ pragniemy abyście zawsze byli z nami na bieżąco! Zajrzyj również do naszego ostatniego wpisu dotyczącego pierwszej części listy promocji obowiązujących w ten weekend.


w dniach 05-08.08.2016\nW związku z organizowaną przez Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego imprezą plenerową pn. Festiwal Funduszy Europejskich „Małopolska myśli o Tobie” informujemy Państwa, iż w dniach od 5 sierpnia 2016 r. (piątek) od godz. 20:00 do 8 sierpnia 2016 r. (poniedziałek) do godz. 12:00 Rynek Główny w Oświęcimiu będzie wyłączony z ruchu kołowego.\nNieprzejezdne będą ulice: Mayzla, Plebańska, Rynek Główny. Częściowo zamknięte będą ulice: Solskiego, Mickiewicza, Mały Rynek i Jagiełły. Na ulicy Klasztornej będzie obowiązywał odwrócony kierunek ruchu. Ograniczenie to nie dotyczy pojazdów organizatorów imprezy oraz służb miejskich i porządkowych. Za utrudnienia przepraszamy.


Wikipedia - Azja - Morze_Karskie\nNa archipelagu Nowa Ziemia, oddzielającym Morze Karskie od Morza Barentsa, znajdował się radziecki poligon atomowy. W latach 1955-90 były przeprowadzane na nim próby nuklearne, najpierw podwodne, w latach 1957-62 nadziemne i w latach 1964-90 podziemne.\nW latach zimnej wojny w Morzu Karskim ZSRR zatopił 17 tys. pojemników i 19 statków z radioaktywnymi odpadami, a także 14 reaktorów atomowych. Według oficjalnych danych opublikowanych przez rząd Rosji w marcu 1993 roku, w latach 1965-1988 zatopiono w Morzu Karskim sześć reaktorów atomowych z atomowych okrętów podwodnych i dziesięć innych reaktorów atomowych. M.in. do Morza Karskiego została wrzucona odcięta sekcja uszkodzonego i napromieniowanego reaktora atomowego okrętu podwodnego K-19.


Jak usunąć Hao643.com | Jak usunąć\nJak usunąć Hao643.com\nZamieszczone w dniu Czerwiec 12, 2017\nHao643.com – to chiński wyszukiwarka. Jest on całkowicie przejmuje kontrolę nad swoją pracę w internecie i powoduje zamieszanie. Niestety, w internecie jest bardzo dużo przejmującymi kontrolę nad przeglądarką. Hao643.com jest jednym z nich. Chociaż na próbę, aby przekonać was, że jest nieszkodliwy, program ten nigdy nie został zaprojektowany, aby pomóc ci korzystać z Internetu. Miał tylko pomóc cyberprzestępcy uzyskania przychodów przez pay per click mechanizm. Firma hakerów pochodzi wyłącznie na swój koszt, jak Hao643.com pociąga za sobą niebezpieczne wyniki wyszukiwania. On nawet nie wie jak je jako dokładny i bezpieczny. Musisz lepiej, niż ufać cholera, wiem. Upewnij się, że trzymać z dala od wszystkich stron-linki wyświetlane na ten wątpliwe wyszukiwarka. Hao643.com po prostu nie jestem na swoim komputerze, więc nie wahaj się. Ignorując zagrożenie, którą on reprezentuje, może spowodować poważne szkody. Od razu po zakończeniu instalacji, Hao643.com zaczyna majstrować przy swoich przeglądarek. Zastępuje on swoją wyszukiwarki i ulubione strony z własną domeną. Należy pamiętać, że domena ta ma wiele sztuczek i leży w rękawie. Nie jeden link, to generuje solidne, więc nie ryzykować. Jeśli chodzi o twoje bezpieczeństwo, nie musisz brać na siebie nieuzasadnione ryzyko. Porywacz stale zmusza do swojej domeny. Teraz trzeba korzystać z tego programu podczas surfowania w Internecie. Jest rzeczą oczywistą, że to jest niebezpieczne, prawda? Mówimy o sprytne, bardzo problematyczne cyber-przestępcy. Jeśli Hao643.com przynosi pewną stronę-link do ciebie, to tylko dlatego, że hakerzy chcą, aby to zobaczyli. Ponadto chcą, aby po kliknięciu na niego. Powłoka ekranu KOMPUTERA z autorami wynikach wyszukiwania oszuści robią pieniądze bez wysiłku. Jednak, wybierając te mogą znacznie pogorszyć i tak złą sytuację. Linki linki do stron internetowych nie musi być nieszkodliwe. Można być więcej niż pewnym, że jeden z wyników wyszukiwania Hao643.com tworzy uszkodzone. Tak, dzięki tej aplikacji, można w jednym kliknięciu przed złośliwym oprogramowaniem codziennie. Pytanie, czy zamierzasz spaść prosto w pułapkę hakerów? Powstrzymać się od depresji i upewnić się, że do usunięcia infekcji jak najszybciej. Im więcej czasu spędza się na pokładzie, tym trudniejsze staje się. Hao643.com oddaje wszystkie swoje ulubione przeglądarki, i w ogóle niszczy twoją aktywność online. Jakby tego było mało, zaraza szpieguje twoje dane prywatne. Na przykład, adresy IP, loginy i hasła, adresy e-mail. Swój własny dziennik przeglądarki staje się zbyt kontrolowane. Aby uniknąć problemów prywatności, usunąć porywacza <url>.\nNumer jeden taktyka zakłada Freeware lub Shareware więzadła. Jak można sobie wyobrazić, wiele osób pobrać zestaw programów z Internetu. Że często nie zrobić, to sprawdzić z góry programu. W przyszłości, wiedział, jak niebezpieczne są więzadeł może być. Hakerzy często przywiązujemy do malware jak „bonusy”. Jeśli pominąć kroki instalacji, możesz nie zwracać uwagi na ten fakt, Można również pobrać wirusa. Zaleca się, że jesteś bardziej ostrożny i uważny. Zapobieganie zabudowy naprawdę jest mniej trudne, niż usuwanie infekcji. Przecież to twoja praca i tylko do ochrony KOMPUTERA przed potencjalnymi intruzami. Zazwyczaj podczas instalacji programów, aby wybrać parametr konfigurowalny w Kreatorze instalacji. Jeśli zwrócić szczególną uwagę na to, że masz zamiar się pobrać, komputer może się zarazić. Złośliwe oprogramowanie zależy od twojego roztargnienia i pośpiechu. Dlatego, robić wszystko na odwrót i być ostrożnym. Sprawdź warunki eula (umowa licencyjna użytkownika końcowego) też. Wszystkie te proste kroki, aby zaoszczędzić tyle bólu głowy później.\nPorywacz jest zgodny z przeglądarkami. Ona zmienia Google Chrome, Мозилла Firefox i Internet Explorer. W rezultacie, można już korzystać z żadnego z nich. Hao643.com przekierowuje do niektórych nieznanych stron i bombarduje cię z autorami linki do stron internetowych. Zanim się zorientujesz, to pasożyt może doprowadzić do dalszego uszkodzenia. Nie tylko Hao643.com kłamać w twarz, ale również sprawia, że niemożliwe, aby korzystać z komputera. Jak już wspomniano, porywacz zmusza przeglądarkę do upadku i zamrozić na okazje. Twoje połączenie Internetowe może stać się niestabilny, więc nieuchronnie tracić czas w internecie. Na dodatek, ta zaraza kradnie poufne dane, jak nikt inny. W ten sposób oszuści dostają jeszcze więcej możliwości dla zysku. Oni nie będą myśleć dwa razy zanim sprzedawać swoje dane osobowe osobom trzecim, z nieznanymi zamiarami. Aby usunąć ten ukryty porywacza na zawsze, należy postępować zgodnie z naszymi szczegółowe instrukcje usuwania. Znajdziesz ją na dole.\nOstrzeżenie, wieloraki anty-wirus skanery wykryły możliwe malware w Hao643.com.\nHao643.com zawiera komercyjnych ogłoszeń\nIntegruje się z przeglądarki internetowej poprzez rozszerzenie przeglądarki Hao643.com\nTypowe zachowanie Hao643.com i kilka innych tekst emplaining som informacji dotyczących zachowania\nHao643.com łączy się z Internetem bez Twojej zgody\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Hao643.com\nHao643.com dokonane wersje systemu operacyjnego Windows\nWyeliminować Hao643.com z Windows\nUsuń Hao643.com z Windows XP:\nUsuń Hao643.com od twój Windows 7 i Vista:\nWymaż Hao643.com od Windows 8 i 8.1:\nUsuń Hao643.com od Twojej przeglądarki\nHao643.com Usunięcie z Internet Explorer\nErase Hao643.com z Mozilla Firefox\nZakończyć Hao643.com od Chrome\n« Jak usunąć Modescrips.info\nJak usunąć Xdata »


Władysławowo - Poprzeczna 3\nCena od: 90 PLN / 1 dzień Obiekt Pokoje gościnne Nina położony jest 2,4 km od Muzeum Ziemi Puckiej Hallerówka. Oferuje on ogród, taras i wspólną kuchnię. Goście mogą bezpłatnie korzystać z WiFi i prywatnego parkingu.W ...\nCena od: 86 PLN / 1 dzień Obiekt Villa Amber Ustka jest położony w Ustce, zaledwie 1,5 km od plaży i 1,9 km od promenady. Oferuje on pokoje oraz studia z bezpłatnym WiFi i widokiem na ogród.W naszej ofercie m.in.: parking, ...\nCena od: 140 PLN / 1 dzień Obiekt Jeżynowa 30 znajduje się w Jastarni i oferuje ogród. Za dodatkową opłatą korzystać można z prywatnego parkingu. Wszystkie pokoje i apartamenty typu suite w obiekcie Jeżynowa 30 wyposażone ...\nCena od: 120 PLN / 1 dzień Pensjonat Plażowa 14 usytuowany jest przy plaży w Rowach i dysponuje tarasem. Na miejscu można bezpłatnie korzystać z WiFi i prywatnego parkingu. Wszystkie pokoje wyposażone są w szafę oraz telewizor ...


Najlepsze warsztaty samochodowe ● Montaż relingów dachowych ● pkt.pl\nJeśli dach samochodu posiada otwory montażowe, należy przykręcić relingi śrubami i skontrolować ich stabilność. Na koniec należy pamiętać o zabezpieczeniu otworów środkami antykorozyjnymi. Przed rozpoczęciem montażu warto zapoznać się z instrukcją dołączoną do bagażnika.\nIle kosztuje montaż relingów dachowych?\nMontaż relingów dachowych to koszt około 600-2000 tys. złotych, w zależności od modelu. Cena założenia relingów zwiększy się, jeżeli samochód nie jest przystosowany do montażu i będzie on wymagał dodatkowej pracy.\nJak wybrać relingi samochodowe?\nWybierając relingi, zwróć uwagę na materiał, z których zostały wykonane – stal wysokiej jakości będzie odporna na działanie czynników atmosferycznych i zapewni bezpieczny transport towarów. Sprawdź również rozstawienie punktów montażowych na dachu, aby dobrać odpowiedni profil relingu do auta.\nRelingi dachowe umożliwiają montaż poprzecznych belek uchwytów narciarskich lub rowerowych oraz boksów dachowych. Oprócz pełnienia funkcji użytkowej mogą służyć również podkreśleniu nowoczesnego i sportowego charakteru auta.\nStacje obsługi samochodów (65,344)\notwarte w poniedziałek (8,342)\notwarte we wtorek (8,342)\notwarte w środę (8,338)\notwarte w czwartek (8,337)\notwarte w piątek (8,337)\notwarte w sobotę (5,476)\n65,392 wyniki dla: montaż relingów dachowych


Nadczynność tarczycy – przyczyny, objawy i leczenie - Twój Farmaceuta\nTags: choroby tarczycy, dieta, jadłospis, nadczynność tarczycy, objawy nadczynności tarczycy, tarczyca, zdrowie\nNadczynność tarczycy należy do chorób tarczycy, które rozwijają się bardzo powoli. Dają łagodne objawy, dlatego łatwo przeoczyć pierwsze symptomy świadczące o początku zachorowania. Objawy są również bardzo niespecyficzne, a przez to mogą być mylone z innymi dolegliwościami. Dodatkowo utrudnia to rozpoznanie nadczynności tarczycy.\nCzym właściwie jest nadczynność tarczycy?\nDiagnostyka nadczynności tarczycy\nPrzykładowy jadłospis dla osoby z nadczynnością tarczycy\nTarczyca jest jednym z największych gruczołów wydzielniczych znajdujących się w naszym organizmie. Położona na szyi zbudowana jest z dwóch jednakowych płatów. Waży tylko od 20 g do 60 g, a wpływa na cały nasz organizm. Okazuje się bowiem, że każda komórka znajdująca się w naszym ciele zawiera receptory dla hormonów tarczycy. Dlatego też, gdy nasza tarczyca zaczyna źle pracować, to symptomy jej zaburzonej pracy obejmują bardzo szerokie spektrum objawów.\nChoroby tarczycy dotykają około 22% społeczeństwa w Polsce i znacznie częściej diagnozowane są u kobiet niż u mężczyzn\nWydzielanie hormonów tarczycy uzależnione jest od działania dwóch narządów wydzielniczych. Pierwszy z nich to podwzgórze, które sprawuje kontrolę nad produkcją oraz uwalnianiem hormonów tarczycy poprzez wydzielanie TRH (tyreoliberyny), następnie hormon ten pobudza przysadkę – czyli drugi z narządów, do produkcji TSH (hormon tyreotropowy). TSH wydzielany zostaje do krwiobiegu i w ten sposób stymuluje tarczycę do produkcji hormonów T3 (trójjodotyroniny) i T4 (tyroksyny). Większość T3 i T4 krąży we krwi w postaci związanej z białkami, jedynie niewielkie ilości występują w postaci niezwiązanej, wolnej FT3 i FT4.\nMechanizm, który reguluje pracę tarczycy, to tzw. ujemne sprzężenie zwrotne. Dlatego jeśli tarczyca wydziela zbyt dużą ilość hormonów FT3 i FT4 (a tak się właśnie dzieje w przypadku nadczynności tarczycy), następuje hamowanie przysadki, a tym samym zmniejszane wydzielanie TSH. Mechanizm ten tłumaczy dlaczego przy nadczynności tego gruczołu wyniki badań pokazują podwyższone FT3 i FT4 oraz niskie stężenie TSH.\nNadczynność tarczycy, inaczej hipertyreoza, jest to choroba charakteryzująca się podwyższonym stężeniem hormonów tarczycy T3 i T4 , czyli ich zwiększoną produkcją lub zwiększonym uwalnianiem. W nadczynności tarczycy dominują procesy kataboliczne, czyli rozpadu białek tłuszczy oraz węglowodanów.\nHormony tarczycy odgrywają bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Mają wpływ na wzrost i funkcję większości tkanek, przede wszystkim odpowiadają za prawidłową przemianę materii (czyli m.in. za naszą masę ciała), produkcję ciepła, gospodarkę wapniowo-fosforową, oddziałują na układ nerwowy i sercowy. Dlatego jeśli dochodzi do zaburzenia ich ilości, wywołuje to szereg objawów ze strony wielu układów w naszym organizmie.\nJedną z przyczyn nadczynności tarczycy jest choroba Gravesa-Basedowa. Jest to choroba autoimmunologiczna, podczas której układ odpornościowy atakuje własne tkanki. Fizjologicznie receptory dla TSH pobudzane są tylko przez hormon TSH, a T3 i T4 są produkowane w normalnych ilościach. Natomiast kiedy choroba Gravesa-Basedowa atakuje tarczycę, przeciwciała dodatkowo pobudzają receptor dla TSH. Dochodzi wtedy do nadmiernej produkcji T3 i T4, a w konsekwencji do nadczynności tego narządu.\nwole guzkowe lub wole rozlane;\nprzewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy (początkowa faza choroby Hashimoto);\nnadmierna podaż jodu (Jod-Basedow);\npodostre zapalenie tarczycy (choroba de Quervaina).\nspadek masy ciała – to jeden z najbardziej charakterystycznych objawów. Pomimo dużego apetytu dochodzi do szybkiego i znacznego ubytku masy ciała. Wynika to z przyśpieszonego metabolizmu chorej osoby;\nprzyśpieszenie perystaltyki jelit, czego wynikiem mogą być biegunki, zwiększona częstotliwość wypróżnień;\nzmniejszona tolerancja ciepła – osoba z nadczynnością tarczycy latem źle znosi upały natomiast zimą ubiera się zazwyczaj lekko;\nnadmierna potliwość – w związku ze zwiększoną przemianą materii organizm wytwarza więcej ciepła, dlatego aby się ochłodzić – poci się. Jednym z charakterystycznych objawów u chorego z nadczynnością tarczycy są wilgotne dłonie;\nnerwowość, drażliwość, niepokój, lęk, chwiejność emocjonalna, bóle głowy, trudności w zasypianiu, bezsenność, szybkie męczenie się, osłabienie siły mięśni, drżenie rąk;\ntachykardia (to forma zaburzenia rytmu serca w postaci szybkiego bicia bez wpływu wysiłku fizycznego ), kołatanie serca, nadciśnienie skurczowe;\nciepła wilgotna skóra, wypadające łamliwe włosy, utrata rzęs i brwi;\norbitopatia tarczycowa – wytrzeszcz gałek ocznych. Inne objawy to ból i łzawienie oczu, pogorszenie widzenia. Wytrzeszcz gałek ocznych można obserwować u nawet 30-50% wszystkich osób cierpiących na nadczynność tarczycy;\nKażdy z nas powinien regularnie wykonywać badania tarczycy – czyli przynajmniej raz w roku. Stan tarczycy można sprawdzić, wykorzystując szereg różnych metod diagnostycznych. Do najpopularniejszych zaliczamy badanie hormonów tarczycy: TSH, FT3 i FT4. Należy jednak zwrócić uwagę na to, że samo badanie hormonu TSH nie jest wystarczające i nie wskazuje dokładnego stanu tarczycy. Dlatego tak ważne jest zrobienie całego panelu badań – łącznie z oznaczeniem hormonu FT3 i FT4.\nJest podstawą diagnostyki chorób tarczycy. W przypadku nadczynności tarczycy jego poziom jest zazwyczaj poniżej normy.\nWysokie stężenie sugeruje nadmierną aktywność gruczołu tarczycy, czyli nadczynność tarczycy.\nNorma: 2,25–6 pmol/L (1,5–4 ng/L)\nPoziom tyroksyny w przypadku nadczynności tarczycy również wzrasta ponad normę.\nNorma: 10–35 pmol/l (8–28 ng/l)\nRównie istotnym badaniem jest USG tarczycy. Pozwala sprawdzić m.in. jej wielkość. Standardowa objętość tarczycy wynosi odpowiednio do 18 ml u kobiet oraz do 25 ml u mężczyzn, dlatego wyższa wartość przekraczająca normy może świadczyć o nadczynności tarczycy. USG może ocenić również wielkość, kształt, strukturę i miąższ tarczy oraz wykryć ewentualne guzki czy nacieki.\nStosowane są leki przeciwtarczycowe, które hamują syntezę hormonów tarczycy. Należą do nich: tiamazol (preparaty takie jak: metizol, thyrozol). Oprócz leków przeciwtarczycowych, stosuje się tzw. β-adrenolityki –\n– najczęściej stosowany jest propranolol. Stosowanie propranololu jest leczeniem uzupełniającym, które pomaga kontrolować objawy nadczynności tarczycy takie jak kołatanie i przyśpieszona akcja serca, niepokój drżenie rąk.\nTerapia ta jest precyzyjna, bezpieczna i możliwie najbardziej komfortowa dla pacjenta. Stosuję się radioizotop jodu 131 I, który gromadząc się w guzkach tarczycy, usuwa komórki wytwarzające nadmierną ilość hormonów. Jod promieniotwórczy podawany jest pacjentowi doustnie w postaci kapsułki, a po podaniu preparatu pacjent udaje się do domu – nie ma konieczności hospitalizacji.\nJest radykalną metodą terapii nadczynności tarczycy. Może polegać na usunięciu całej tarczycy lub tylko jej części.\nLeczenie chirurgiczne może być konieczne, gdy:\nnieskuteczna jest terapia farmakologiczna;\nwole tarczycy staje się tak duże, że uciska drogi oddechowe lub w znaczny sposób wpływa na wygląd pacjenta;\nmamy do czynienia z nowotworem tarczycy.\nWraz z leczeniem farmakologicznym, równie ważnym elementem jest odpowiednie postępowanie żywieniowe. Zaleca się zwiększenie podaży białka w diecie. Jadłospis powinien być bogaty w warzywa i owoce – będące źródłem witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, dołączyć do swojej diety należy produkty zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli NNKT. Ich najlepszym źródłem są: ryby, orzechy, siemię lnianie oraz owoce morza. Ograniczamy natomiast kawę i herbatę, które zwiększają jeszcze bardziej pobudzanie układu nerwowego.\nJak już wiemy, w nadczynności tarczycy zwiększa się metabolizm organizmu, co często idzie w parze ze spadkiem masy ciała. Nie zawsze jest to pozytywny objaw, dlatego osoby, których masa ciała znajduje się poniżej normy, powinny zwiększyć swoje zapotrzebowanie energetyczne.\nCo należy wprowadzić do codziennej diety?\nBardzo ważne są produkty wysokokaloryczne, ale uwaga – oprócz swojej kaloryczności – muszą być jednocześnie źródłem składników odżywczych i mineralnych:\norzechy (nerkowce, włoskie, migdały, brazylijskie, ziemne, laskowe, pistacje),\npestki i nasiona (nasiona słonecznika, pestki dyni).\nMagnez, wapń, witamina D i witaminy z grupy B\nOprócz zwiększenia kaloryczności diety, bardzo ważne jest to, aby dostarczyć organizmowi różnorodnych składników odżywczych. U osób z nadczynnością tarczycy należy zwrócić szczególną uwagę na magnez (Mg) , witaminę D3, wapń (Ca) oraz witaminy z grupy B. Ze względu na wpływ hormonów tarczycy na układ nerwowy, zapotrzebowanie na magnez i witaminy z grupy B znacznie wzrasta.\nDo źródeł magnezu możemy zaliczyć przede wszystkim kaszę gryczaną, otręby, gorzką czekoladę, orzechy oraz nasiona słonecznika i pestki dyni. Jeśli chodzi o witaminy z grupy B –\n– możemy je znaleźć w zielonych warzywach, produktach zbożowych oraz jajkach i nabiale.\nOsoby z nadczynnością tarczycy są niestety bardziej narażone na wystąpienie osteoporozy, dlatego zaleca się zwiększenie podaży wapnia i witaminy D3. Najwięcej wapnia zawierają produkty mleczne, ryby, sery żółte, jarmuż, migdały, soczewica, fasola oraz ciecierzyca.\nI śniadanie – Jaglanka z bananem i masłem orzechowym\n1,5 szklanki mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego,\nKaszę jaglaną wsyp do rondelka i dokładnie wypłucz w ciepłej wodzie. Po przepłukaniu, do garnka z kaszą wlej mleko lub napój roślinny. Kaszę gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 15 minut, od czasu do czasu mieszając. Gdy kasza jaglana będzie już ugotowana, przełóż ją do miseczki. Masło orzechowe zmieszaj z sokiem z cytryny, dodaj do jaglanki, a na koniec ułóż plasterki banana.\nII śniadanie – Koktajl jagodowo-truskawkowy\n1 szklanka mleka lub kefiru,\ngarść jagód i truskawek,\notręby pszenne lub owsiane.\nObiad – Pieczona pierś z indyka z kaszą gryczaną i zapiekanymi warzywami\nPierś umyj, a następnie osusz ręcznikiem papierowym. W małej miseczce wymieszaj sól, pieprz, miód, sok z cytryny i oliwę a następnie natrzyj marynatą pierś. Owiń w folię i włóż do lodówki na kilka godzin. Po tym czasie odwiń pierś z foli i przełóż pierś do blaszki. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Piecz pod przykryciem przez godzinę. Wszystkie warzywa pokrój na kawałki, przenieś do naczynia żaroodpornego, oprósz lekko solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. W miseczce wykonaj marynatę: oliwę z oliwek wymieszaj z czosnkiem przeciśniętym przez praskę, następnie nanieś marynatę na warzywa. Piecz około 30 minut w temperaturze 150 stopni. Kaszę ugotuj w osolonej wodzie.\nPodwieczorek – Jogurt z gruszką i orzechami\nKolacja – Sałatka z awokado i pomidorami\nWszystkie składniki pokrój na kawałki. W salaterce ułóż rukolę, dodaj pokrojone wcześniej awokado, mozarellę i pomidora. Całość skrop oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny.\nlek. Anna Plucik-Mrożek, Specjalista chorób wewnętrznych 21 stycznia 2021\nmgr farmacji Jakub Zublewicz 12 marca 2020


Geometryczny kinkiet Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula, metalowe ramię | ardant.pl\nStrona Główna / Kinkiety / Kinkiety do przedpokoju i korytarza / Nowoczesne / Geometryczny kinkiet Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula, metalowe ramię\nGeometryczny kinkiet Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula, metalowe ramię\nKod produktu 10768\nWysokość 37.7 cm\nWykończenie stal malowana proszkowo\nStyl Do czytania, Lampy i oświetlenie LED, Na wysięgniku, Styl nowoczesny\nDodatkowe inf. zintegrowany ściemniacz w wyłączniku\nNowoczesny kinkiet z regulowanym kloszem oraz ramieniem, kula z mlecznego szkła i czarna, matowa podstawa\nOryginalny kinkiet ścienny na metalowym ramieniu z możliwością poziomej rotacji w zakresie 180 stopni. Dodatkowo obracać można również klosz, więc światło można skierować w dowolnym kierunku. Kinkiet odznacza się bardzo ciekawym kształtem, który z pewnością przykuje uwagę osób znajdujących się we wnętrzu. Jest to piękny dodatek zarówno do wnętrz domowych, jak i komercyjnych, takich jak hotele czy restauracje. Lampa posiada długi przewód z wtyczką, można go jednak odłączyć i zamontować lampę bezpośrednio do puszki w ścianie.\nJest to wyjątkowy dodatek zarówno do nowocześnie zaaranżowanej sypialni, jak i industrialnego salonu, doskonale prezentuje się także w przestronnych loftach. Matowe, biało-czarne wykończenie wpisuje się w każdą kolorystykę, więc możliwości aranżacyjnych z lampą ścienną Baluna jest bardzo wiele.\nKinkiet Baluna występuje w trzech rozmiarach. Najmniejszy dostępny jest bez metalowego ramienia, największy z kolei to kulisty klosz na długim ramieniu, który można rozwinąć nawet to 190cm.\nInne lampy z tej kolekcji\nMały kinkiet Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula\nMinimalistyczna forma i oszczędność w kolorach, tak właśnie prezentuje się mały kinkiet Baluna, mimo to jest to model niezwykle efektowny i przykuwający wzrok, to właśnie w jego prostocie tkwi cały sukces. Lampa posiada klosz z mlecznego, matowego szkła oraz matową, czarną podstawę z metalu. Klosz można obracać w dowolnym kierunku i tym samym kierować światło w odpowiednie miejsce. W wyłączniku zamontowany został zintegrowany ściemniacz, który umożliwia regulację natężeniem światła.\nJest to lampa do wnętrz designerskich, w których liczą się efektowne dodatki, ale też niedużych, w których większe detale mogłyby wyglądać zbyt masywnie i przyćmić pozostałe elementy wnętrza.\nKinkiet doskonale sprawdza się w sypialni, w nowoczesnym salonie w odcieniach szarości, a także w przedpokoju czy na klatce schodowej otwartej na designerski salon.\nŚrednica klosza: 19.7cm\nNapisz pierwszą opinię o “Geometryczny kinkiet Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula, metalowe ramię” Anuluj pisanie odpowiedzi\nLampa ścienna Baluna - Grupa Products - czarno-biała kula, długie ramię\nLampa stołowa / kinkiet Baluna - Grupa Products - czarno-biała kula\nLampa wisząca Baluna - Grupa Products - czarno-biała kula, nowoczesna\nMinimalistyczna lampa podłogowa Baluna - Grupa Products - czarno-biała kula\nNowoczesna lampa stołowa Baluna - Grupa Products - czarno-biała kula, druciana podstawa\nDesignerska lampa stołowa Baluna - Grupa Products - czarno-biała kula\nNowoczesny kinkiet Dallas – czarny, szklany klosz 577,00 zł\nCzarny kinkiet Cyclone – Nordlux – giętkie ramie, klasyczny włącznik 113,00 zł\nDesignerski kinkiet Avon – Nordlux – czarny, LED, IP44 295,00 zł\nLampa wisząca Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula, nowoczesna Lampa stołowa / kinkiet Baluna – Grupa Products – czarno-biała kula\nOglądasz: Co to jest czujnik zmierzchu i jak działa? 2 175,00 zł


psychoterapiawarszawa.net - galeria - obraz PSY#WN-9808-PIC-130\nNapięcie powierzchniowe Niemożność zróżnicowania się komórek związana jest ze zmniejszeniem się napięcia powierzchniowego komórki. w stosunku do otaczającego środowiska. Obniżenie napięcia II wierzchniowego sprzyja szybszemu podziałowi komórek. Jaja np. glisty ludzkiej (Ascaris lumbricoides) szybciej rażą się po działaniu ciał wpływających na ich napięcie powierzchniowe. Obniżenie napięcia powierzchnioweg...\nTak więc, nasza analiza Afroamerykanów pozwoliła nie tylko na test replikacji, ale także na możliwość dokładniejszego zidentyfikowania regionu chromosomalnego związanego z astmą, zarówno u Afroamerykanów, jak i tych pochodzenia europejskiego, jako małego, resztkowego połączonego bloku SNP w obrębie DENND1B. . Geny CRB1 i DENND1B znajdują się w implikowanym locus. CRB1 koduje białko transbłonowe, które bierze udział w morf...\nZAMKNIĘTE URAZY KLATKI PIERSIOWEJ Z urazów tych w grę wchodzą: 1. wstrząśnienie klatki piersiowej, 2. zgniecenie klatki piersiowej, 3. pęknięcie płuca, 4. złamanie żebra, 5. złamanie mostka. 1. Wstrząśnienie klatki piersiowej. W razie doznania tępego urazu okolicy serca człowiek po wykonaniu głębokiego wdechu pada bez przytomności na ziemię; stwierdzamy wówczas wszelkie cechy wstrząsu, drobne, częste tętno, od...\nCzynniki biologiczne zewnętrzne Teoria zakaźna Trzecią teorią w powstawaniu, raka jest teoria zakaźna, która powstawanie raka wiąże z istotami żywymi. Wiadomo np. , że tkanki stają się dookoła rozmaitych pasożytów, zwłaszcza robaków. Klasycznym przykładem doświadczalnego raka, wywołanego obleńcami, jest- rak żołądka wywołany u szczurów karmieniem karaluchami zakażonymi Spiroptera megastoma. Karaluch więc byłby tylk...


Informacja dotycząca zanieczyszczeń powietrza\nMazowiecki Wojewódzki Zespół Zarządzania Kryzysowego ogłosił Poziom III – ostrzeżenie I stopnia o złej jakości powietrza (kolor żółty) dla pyłu zawieszonego PM 2,5 i PM 10 na obszarze województwa mazowieckiego.\n20 lutego 2018 r., godz. 14.00 - Komisja Społeczno-Techniczna, Urząd Miejski ul. Kolejowa 2\nTemat: Opiniowanie projektów uchwał na L sesję RM\n21 lutego 2018 r., godz. 15.15 - Komisja Budżetowa, Urząd Miejski ul. Kolejowa 2\n21 lutego 2018 r., godz. 16.30 - Społeczno-Techniczna, Urząd Miejski ul. Kolejowa 2\nTemat: Dyskusja nad mpzp\n22 lutego 2018 r., godz. 16.30 - L sesja Rady Miejskiej\n26 lutego 2018 r., godz. 14.00 - Komisja Obywatelska, Urząd Miejski ul. Kolejowa 2\nTemat: Harmonogram imprez na 2018 rok\n27 lutego 2018 r., godz. 16.30 - Komisja Rewizyjna, Urząd Miejski ul. Kolejowa 2\nTemat: Kontrola GSPZLO w Ożarowie Mazowieckim - c.d.\nMammografia w Ożarowie Mazowieckim\nMammo-Med zaprasza Panie w wieku 50-69 lat na bezpłatne badania mammograficzne (*badanie przysługuje co 2 lata, Panie nie objęte programem /powyżej 35 roku życia/ mogą wykonać badanie odpłatnie w cenie 100 zł).\nBadania wykonywne będą w dniu 09.03.2018 roku przy Urzędzie Miejskim w Ożarowie Mazowieckim.\nul. Michałowska od nr 57 do 67 oraz nr 74\nul. Wieruchowska , Ożarowska\nDzień Otwarty w US Bielany\nNaczelnik Urzędu Skarbowego Warszawa – Bielany zaprasza na Dzień Otwarty w sobotę 17 i 24 lutego 2018 r. w godzinach 9:00 – 13:00 w sali 108.\nW tych dniach będzie można potwierdzić Profil Zaufany (eGO) oraz uzyskać kluczowe informacje na temat plików JPK_VAT.\n„Bezpiecznie na wsi mamy – UPADKOM ZAPOBIEGAMY’’ - konkurs plastyczny\nSpotkanie dot. uchwały Sejmiku w sprawie określenia programu ochrony środowiska\nW związku z rozpoczęciem konsultacji społecznych w sprawie zapewnienia możliwości udziału społeczeństwa w postępowaniu, którego przedmiotem jest sporządzenie uchwały Sejmiku w sprawie określenia programu ochrony środowiska przed hałasem dla terenów poza aglomeracjami, o których mowa w art. 179 ust. 1 ustawy Prawo ochrony środowiska, tj. obszarów dróg wojewódzkich zaliczanych do obiektów, których eksploatacja może powodować negatywne oddziaływanie akustyczne, Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie, Departament Gospodarki Odpadami, Emisji i Pozwoleń Zintegrowanych zaprasza na spotkanie, które odbędzie się w dniu 19 lutego 2018 roku w sali konferencyjnej (parter) w siedzibie Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego przy ulicy Jagiellońskiej 26, 03–719 Warszawa o godzinie 10.00.


Autorska pracownia HomeKONCEPT już od 7 lat zajmuje się projektowaniem domów dla klientów planujących budowę nowoczesnego domu jednorodzinnego. Sklep internetowy z artykułami wyposażenia wnętrz HomeKONCEPT.shop to kolejny krok w rozwoju pracowni, ułatwiający Klientom realizację marzeń o własnych czterech kątach.\naktualizacja: 2019-05-23 05:12:25\nSiedząc wygodnie na kanapie można w nim szybko zamówić produkty do urządzenia i wyposażenia domu lub mieszkania. Korzystając z oferty sklepu można cieszyć się nowoczesnymi i dobrze zaprojektowanymi pomieszczeniami, bez konieczności współpracy z architektem wnętrz.\nWystarczy wybrać konkretne pomieszczenie i zamówić produkty prezentowane na wizualizacjach. Wszystkie pasują do siebie kolorystycznie i stylistycznie, ponieważ zostały dobrane przez specjalistów - projektantów wnętrz. W sklepie HomeKONCEPT.shop można w jednym miejscu kupić produkty z różnych kategorii (ceramikę łazienkową, armaturę, meble, oświetlenie, wkłady kominkowe oraz artykuły dekoracyjne).\nPracownicy sklepu służą pomocą w wyborze asortymentu, prześlą próbki produktów oraz bezpłatnie obliczą ilość materiałów potrzebnych do urządzenia i wyposażenia wnętrz Państwa domów.\nPoprzedni materiał Płytki Sfumato - nowa kolekcja Ceramiki Tubądzin\nNastępny materiał Zapowiedź konkursu "BETON we wnętrzu"


Pocztówka z Toronto. Tom 2 - Dariusz Rekosz | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nWydawnictwo: Szara Godzina Cykl: Pocztówka z Toronto (tom 2) literatura młodzieżowa\nPocztówka z Toronto (tom 2)\nSekret starego... Dariusz Rekosz\n52 w 2022\nKsiążka na raz, akurat do poczekalni. Sympatyczne bohaterki, prościutka fabuła, wątki krótkie. Jak ktoś ma wolną godzinkę będzie w sam raz.\nPrezentowana dziś lektura, to moje pierwsze spotkanie z twórczością Dariusza Rekosza. Muszę przyznać, że uznaję to spotkanie za udane, choć zdecydowanie się tego po niej nie spodziewałam.\n„Pocztówka z Toronto 2” jest niepozorną, niezbyt obszerną publikacją adresowaną do młodzieży. Nie miałam okazji poznać pierwszej części, jednak przyznaję, że właściwie w niczym mi to nie przeszkadzało, jeśli chodzi o zrozumienie wydarzeń.\nMonika spędza swoje upragnione wakacje w Toronto. Niestety, nagły telefon w sprawie wypadku jej mamy, zmusza nastolatkę do przyśpieszonego powrotu do kraju. Okazuje się, bowiem, że kobieta jest w śpiączce z powodu poważnego uszkodzenia mózgu. To niestety, nie koniec nieszczęść. Jedynym ratunkiem dla poszkodowanej wydaje się być droga operacja za granicą. Monika z mamą były w posiadaniu potrzebnej kwoty, jednak w banku okazało się, że feralnego dnia, kobieta dokonała tajemniczego przelewu na konto jakiegoś matackiego banku. Monika musi odszukać i odzyskać skradzione pieniądze. Nie ma na to zbyt wiele czasu, stan mamy, bowiem pogarsza się. Tymczasem koleżanka dziewczyny również znika. Sprawy przybierają coraz bardziej niebezpieczny bieg. Czy nastolatce uda się odnaleźć pieniądze, odzyskać je i uratować swoją poważnie chorą mamę? Tego oczywiście dowiecie się z lektury tej książki.\nDariusz Rekosz poświęca w swojej publikacji wiele miejsca na nastoletnie problemy, dodaje jednak do nich sensacyjne wątki. Poprzez ten zabieg, ta niewielka powieść staje się bardziej ciekawa i wciągająca. Całość napisana jest przystępnym językiem, który dodatkowo wprowadza bardziej dynamiczny charakter tej historii. Do tego pełno w niej żywych i ciekawych, nieprzerysowanych dialogów, które powodują, że książkę czyta się błyskawicznie.\nNie do końca niektóre momenty były dla mnie realne, ale nie będę o nich dyskutować. To, co mi się podobało, to mimo sensacyjnych wątków atmosfera ciepła, serdeczności i życzliwości.\nPrzyznaję, że nie do końca ta publikacja jest w moim stylu, jednak sposób pisania, i oddawania rzeczywistości autora urzekł mnie na tyle, że zdecydowanie sięgnę jeszcze po inne jego publikacje, szczególnie te dla najmłodszych.\nKomu polecam? Głownie młodzieży w wieku około gimnazjalnym. Myślę, że do tej grupy jest ona właśnie kierowana.\n„Pocztówka z Toronto 2” jest niepozorną, niezbyt obszerną publikacją adresowaną do młodzieży. Nie miałam okazji poznać pierwszej części, jednak przyznaję, że właściwie w niczym mi to nie...\n"Pocztówka z Toronto 2" to niezbyt obszerna książka, która przyszła do mnie zupełnie niespodziewanie. Możliwe, że gdybym przesyłki w jej postaci nie otrzymała, nie sięgnęłabym po nią, przynajmniej w najbliższym czasie. Dlaczego? Po prostu nie przyciągnęła mej uwagi, a jej opis fabularny nie zainteresował mnie na tyle, aby się na nią skusić. Nie ukrywam, że podeszłam do jej lektury z lekką dozą niepewności i swego rodzaju dystansu, albowiem stanowi ona drugą część historii, a ja niestety nie miałam okazji zaznajomić się z pierwszym tomikiem. Zapewniono mnie jednak, że nie jest to przeszkodą, i że spokojnie mogę oddać się najnowszej powiastce autora, bez znajomości tej poprzedniej. Czy teraz, będąc już kilka dni po zaznajomieniu się z utworem, zgadzam się z ową deklaracją? I jakie wrażenie wywarła na mnie wspomniana książeczka? Zapraszam na moją krótką opinię.\nDariusz Rekosz - autor książek dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Publikuje od 2005 roku, pisze także scenariusze i felietony. Jest animatorem kultury i twórcą słuchowisk radiowych. Pasjonuje się piłką nożną, fascynują go podróże, uwielbia dobrą kuchnię. (źródło: okładka książki)\nMonika na zaproszenie swego najlepszego kolegi - Włodka - udaje się w podróż do Toronto. W domu jego dziadka spędza miłe i niezapomniane chwile, upaja się urokami tegoż niezwykłego miasta i zwiedza ciekawe miejsca. Pewnego dnia jej pobyt w Kanadzie zakłóca wiadomość, iż jej ukochana mama uległa wypadkowi, w wyniku którego utrzymywana jest w śpiączce farmakologicznej. Dziewczyna wraca zatem do Polski. Dowiaduje się od lekarza prowadzącego, że sytuacja jest bardzo poważna, niezbędna jest też operacja mózgu, która z pewnością przyczyniłaby się do poprawy stanu zdrowia pacjentki. Ową przeprowadzono by w Niemczech, ale jest niebywale droga. Monika podejmuje decyzję i oznajmia lekarzom, że jeszcze tego samego dnia dokona przelewu. Wraz z matką odziedziczyły po ojcu i mężu pokaźny spadek, który na pewno pokryłby wymagany koszt zabiegu. Pełna nadziei nastolatka udaje się wobec tego do banku, aby dokonać wpłaty wymaganej należności na konto szpitala. Niestety okazuje się, że ona i matka nie dysponują już tak ogromną kwotą. Pozostaje pytanie, co stało się z pieniędzmi?\n"Pocztówka z Toronto 2" to napisana przystępnym językiem i przesiąknięta ciepłą aurą esencjonalna powieść, która nie tylko zabiera w krótką podróż do Toronto, ale nade wszystko porywa w wir kolejno po sobie następujących zdarzeń wyzwalających rozmaite emocje. Z pewnością wyzbyta jest monotonii i nużących fragmentów, a przeważające dialogi sprawiają, że ową powiastkę chłonie się w ekspresowym tempie. To przyjazna, pełna nadziei i miłości historia naznaczona jednocześnie niepewnością i napięciem, które tylko wzmagają chęć jej kontynuowania. Wzruszenie, smutek, współczucie przeplatają się ze złością, dezaprobatą i niezrozumieniem. Spokojny i radosny wstęp zakłócony zostaje przez szereg przykrych wiadomości, doświadczeń i przeżyć, których rozwiązanie wcale nie jest takie przewidywalne, jak mogłoby się wydawać na początku. Ta prosta opowieść co prawda jest po trosze naiwna i nie do końca realna w rzeczywistym świecie (mowa o niektórych sytuacjach ujętych w książce, ale nie ujawnię ich z racji tego, aby nie zdradzać fabuły), aczkolwiek uwzględnia prawdziwe przesłanki, a momentami nawet odzwierciedla codzienne dylematy ludzi, które dopadają ich we współczesności. W związku z tym owa publikacja nie tylko jest lekką, chwilami zabawną, niekiedy wzruszającą lekturą, ale co najistotniejsze, niebywale wartościową i niewątpliwie skłaniającą do myślenia.\nTa licząca niespełna dwieście dziesięć stron powieść rozbrzmiewająca dźwiękami utworu zatytułowanego "Turn it up!" w wykonaniu Bars & Melody (którego przyznaję dotychczas nie słyszałam) stanowi moje pierwsze spotkanie z piórem autora, jakże udane i sądzę, że nie ostatnie. Planuję sięgnąć po inne pozycje z literackiego dorobku Darisza Rekosza, głównie te przeznaczone dla dzieci. Przyjemny styl, zrozumiały język, dobrze poprowadzona narracja, sympatyczni bohaterowie w zdecydowanej większości (czarne charaktery też się pojawiają), odpowiedni rozmiar fontu dla młodszego odbiorcy oraz wciągająca fabuła to elementy, które są atutami najnowszej książki wspomnianego autora. Jednak jest coś, co może nie tyle stanowi wadę, co mnie wyraźnie uwierało, a mianowicie nieznajomość pierwszego tomu ukazującego wcześniejsze losy głównej bohaterki. I co prawda, gdzieniegdzie nadmieniono o ważnych wydarzeniach z jej życia przed wylotem do Kanady, ale nieustannie towarzyszyło mi lekkie poczucie niewiedzy, swego rodzaju niedosytu, a zarazem pragnienia zaznajomienia się z poprzednią częścią - na pewno to uczynię w wolnej chwili.\n"Pocztówka z Toronto 2" to intensywna, pogodna, ale niepozbawiona wzruszających skrawków fabularnych, poniekąd ujmująca i absorbująca powieść, która odpręża, bawi, porusza, uczy, przestrzega i przekazuje cenne wartości. To historia o miłości, poświęceniu, niesamowitej odwadze, upartości i niezwykłej przyjaźni, ale również o lekkomyślności, nieuczciwości oraz bezdusznym wykorzystywaniu ufności ludzkiej. Przede wszystkim jednak to opowieść o ogromnej determinacji i niebezpiecznej walce o życie najbliższej osoby. To książka z niejednym przesłaniem wartym przemyślenia. Idealna propozycja dla młodzieży, ale nie tylko. Zachęcam do lektury i odkrycia symbolicznej wartości tytułowej pocztówki z Toronto.\n"Pocztówka z Toronto 2" to niezbyt obszerna książka, która przyszła do mnie zupełnie niespodziewanie. Możliwe, że gdybym przesyłki w jej postaci nie otrzymała, nie sięgnęłabym po nią, przynajmniej w najbliższym czasie. Dlaczego? Po prostu nie przyciągnęła mej uwagi, a jej opis fabularny nie zainteresował mnie na tyle, aby się na nią skusić. Nie ukrywam, że podeszłam do jej...\nBardzo żałuję, że nie czytałam części pierwszej, bo miałabym wstępny ogląd sytuacji rodzinnej Moniki, głównej bohaterki, ale znając pióro autora dzięki znakomitej serii detektywistycznej z Morsem i Pinky, czy Czarnego Maćka, wiedziałam, że na tej książce się w żaden sposób nie zawiodę. I tak też było. Autor, jak zawsze stopniuje napięcie, darząc nas przy tym odpowiednią dawką humoru.\nBohaterka po śmierci ojca razem z matką otrzymują spadek. Dziewczyna spędza wakacje w Kanadzie, u dziadka swojego dobrego znajomego. Niespodziewanie otrzymuje telefon z Polski z informacją, że jej matka jest w bardzo ciężkim stanie w szpitalu. Monika wraca do kraju. Okazuje się, że zabieg ratujący życie matki można wykonać tylko w Niemczech. Chcąc podjąć pieniądze na zabieg, z przerażeniem stwierdza, że na konto jest puste. Dziewczyna z pomocą przyjaciółki rozpoczyna własne śledztwo. Z każdym posunięciem zrobi się niebezpiecznie. W jaką grę dadzą się wciągnąć przyjaciółki?\nKsiążka napisana lekkim, bardzo plastycznym językiem i stylem, zachwyca swą płynną fabułą i aktywną akcją, w którą dajemy się wciągnąć już od pierwszych wersów. To historia, która dzięki swej sugestywności i zadbanymi szczegółami jest opowieścią o młodej dziewczynie i jej wielkich problemach. To właśnie one czynią ją ciekawą, powodują, że nie jest ona ani banalna, ani taka oczywista, bo tutaj pierwszą rolę grają niesamowite zwroty akcji. Monika zaś jest postacią bardzo charakterystyczną, przed którą życie postawiło nie lada wyzwanie, musi nauczyć się podejmować trudne, często dorosłe decyzje.\nBardzo żałuję, że nie czytałam części pierwszej, bo miałabym wstępny ogląd sytuacji rodzinnej Moniki, głównej bohaterki, ale znając pióro autora dzięki znakomitej serii detektywistycznej z Morsem i Pinky, czy Czarnego Maćka, wiedziałam, że na tej książce się w żaden sposób nie zawiodę. I tak też było. Autor, jak zawsze stopniuje napięcie, darząc nas przy tym odpowiednią...\nMiło Przy Kawie\nPodróż na drugi koniec świata. Kanada, Toronto. Taka rozrywka należała się naszej nastoletniej bohaterce Żyłce, po jej życiowych dramatach. Straciła ojca, a razem z mamą musiały wyrzec się wielu przyjemności, bo finanse zaczęły topnieć. Teraz wszystko się poprawiło. Okazało się, że pieniądze są i to duże, w spadku po ojcu, a wyjazd do Kanady to świetna przygoda, zwłaszcza, ze tam na miejscu towarzyszy jej najlepszy kumpel Włodek oraz jego kanadyjski dziadek- imiennik.\nZwiedzanie miasta, zabawę i śmiech przerywa dramatyczna wiadomość o wypadku, któremu ulega matka nastolatki. Czy to nie ma końca? Czy wciąż musi przytrafiać się coś złego? Dziewczyna nie myśli o tym, wsiada natychmiast w samolot. Mama potrzebuje pomocy. Konieczne są wielkie pieniądze, które na szczęście mają. Ale, czy na pewno?\nAfera ze słowem "gold" nie jest nikomu obca. W tej historii pojawia się również podobna firma spełnionych marzeń, zarządzająca oszczędnościami. Co dalej? Jakie jest jej powiązanie z naszymi bohaterkami? Tego dowiecie się z tej wciągającej opowieści, którą nie tylko przeczytacie, ale prawie "połkniecie". Wątki splatają się i wiodą do ludzi o bardzo nieprzyjaznych zamiarach.\nWspółczesne problemy i zasadzki, czyhające na młodych ludzi, ale i na tych starszych. Jedno oszustwo i wejście w świat przestępców, które pociąga za sobą kolejne kłopoty. A w tym wszystkim młodzieńcza przyjaźń, lojalność, odwaga- czasem granicząca z brawurą.\nPodejście policji do sprawy, w której jeszcze nic nie jest jeszcze jasne, ani udowodnione. Pomoc, na którą mogą liczyć. No i na koniec cud w służbie zdrowia. Niesamowita, empatyczna lekarka, która potrafi wspiąć się na wyżyny altruizmu i pomóc, tak, jak tylko można w najlepszy sposób. A jako podziękowanie wystarczy jej ..pocztówka z Toronto.\nHistoria, która trzyma w napięciu i zaskakuje swoimi wątkami. Kilka nieprzemyślanych słów czy działań, rozpoczyna lawinę kłopotów. A w tle powtarzająca się melodia "Turn it up!", która potrafi naprowadzić na trop przestępców....\nPodróż na drugi koniec świata. Kanada, Toronto. Taka rozrywka należała się naszej nastoletniej bohaterce Żyłce, po jej życiowych dramatach. Straciła ojca, a razem z mamą musiały wyrzec się wielu przyjemności, bo finanse zaczęły topnieć. Teraz wszystko się poprawiło. Okazało się, że pieniądze są i to duże, w spadku po ojcu, a wyjazd do Kanady to świetna przygoda, zwłaszcza,...\nDodaj cytat z książki Pocztówka z Toronto. Tom 2


Bardzo (d)efektowny wyjazd - Warczące Szprychy\nStart » Wyjazdy » Lista wyjazdów » Sezon 2005 » Bardzo (d)efektowny wyjazd\nData: 25.08.2005, czwartek\nBardzo (d)efektowny wyjazd\nTen wyjazd znalazł się na 8. miejscu w rankingu najlepszych wyjazdów w sezonie 2005\nMaraton w Krakowie zbliża się z każdym obrotem koła, trasa jest już wstępnie oznakowana od tygodnia i grzechem byłoby nie wykorzystać takiej szansy treningu. Niestety nie wszyscy byli w Krakowie, niektórzy są kontuzjowani, a jeszcze inni nie wypoczęli odpowiednio po górskiej masakrze:) Jednak znajomość trasy zawodów jest niewątpliwie pożądana i dlatego obok Buliego, MCiego i mnie, na zbiórce pojawił się Lorzu, który przyjechał specjalnie z Siemianowic!\nWłaśnie z powodu Kuby wystartowaliśmy dopiero o 11 spod Dworca PKP, szybko dojechaliśmy na Błonia i ruszyliśmy trasą maratonu, którą znam w zasadzie na pamięć i żadne oznaczenia nie są mi potrzebne:) Na podjeździe pod ZOO przekonałem się że ja bynajmniej też nie odpocząłem wystarczająco po górach i wlokłem się strasznie. Nie pamiętam, kiedy ostatnio czułem się tak słabo, no ale cóż, wiem że w niedziele tak łatwo skóry nie sprzedam. Mimo wszystko miałem nadzieje, że tempo wycieczki spadnie i umożliwi mi przejechanie całości. Tymczasem pognaliśmy dalej, na polnych drogach przez Olszanice, minęło nas parę osób oraz dołączył się do nas Witek, oczywiście nie mieliśmy nic przeciwko i we wzmocnionym składzie pojechaliśmy dalej. Podjazd za Szczyglicami znów odstawił mnie daleko za chłopakami:/, ale nic to. Lasem Zabierzowskim szybko dotarliśmy to sławnego już zjazdu do Kochanowa na 24 kilometrze. Jakoś tak wyszło, że jechałem trzeci, nie lubię jechać za kimś, wolę nie mieć żadnych ograniczeń, ale cóż, gdy dojechałem na skraj zbocza zobaczyłem, że Witek i Buli już skończyli jazdę. Nawierzchnia była zdrowo zorana i przyczepność była marna, ominąć tego nie miałem jak i wyglebiłem koło Buliego. W zasadzie położyłem się na boku i nic by mi nie było gdyby nie... Kuba, który jechał zaraz za mną i dla niego zostało jeszcze mniej miejsca. O zatrzymaniu się nie było mowy, starał się wybrać dobre miejsce na upadek i zmieścić się między mną i Witkiem. Ja w tym czasie chciałem zrobić więcej miejsca zabierając swój rower. Niestety Kuba upadł na niego wbijając sobie oś pedała w bok i miażdżąc moje palce między kierownicą a górną rurą ramy.... aaaaaaaaaałłłłłłłłłłłłłłłaaaaaaaaa!!!!! Bolało, nie wiem kogo bardziej, chyba jednak Kubę, który dodatkowo potargał spodenki. Trochę nam zajęło pozbieranie się, ale w końcu zjechaliśmy na sam dół, ja wywaliłem się jeszcze raz, chłopaki jechali już bardzo powoli, ale bodajże ktoś jeszcze coś stworzył. Zasadniczo spokojnie podjechaliśmy do Kleszczowa na pierwszą jakże zasłużoną przerwę.\nWyruszając z Kleszczowa mieliśmy nadzieje, że dalsza część trasy przebiegnie równie sprawnie, najbliższe kilometry dość brutalnie pozbawiły nas złudzeń.. Przejechaliśmy spokojnie jeszcze 5kilometrów, wjechaliśmy do lasu i MC zgłosił, że nie ma powietrza. W zasadzie normalka, problem był taki, że dysponowaliśmy tylko pompką do amortyzatora Kuby. Mieliśmy, więc sporo czasu zanim MC osiągnał odpowiednie ciśnienie, biedny się namachał...:) My nie przeszkadzaliśmy mu, lecz rozprawialiśmy na tematy ogólno sprzętowe, aż doszliśmy do przedniego koła Buliego. Miała za sobą już ponad 12000km, było mocno wytarte, a dodatkowo Buli założył bardzo szeroką oponę i nabił 4atm. W efekcie boczna ścianka obręczy wygięła się pod sporym kątem. Zaczęła się dyskusja ile wytrzyma ta obręcz, Buli twierdził, żę jeszcze 2 sezony reszta, że pęknie lada moment. Wszelkie dywagacje przerwał MC ogłaszając gotowość do dalszej drogi. No i pojechaliśmy było fajnie z górki, rozpędziliśmy się leniwie po przydługiej przerwie i gdy już chwytaliśmy wiatr we włosy, szum powietrza w naszych uszach przeciął głośny metaliczny huk.... ZAC 2000 obwieścił swoją śmierć techniczną. Buli przyjął to dość spokojnie, jednak stało się oczywiste, że nie wystartuje w maratonie i nie mamy składu:/ Wracając do obręczy, to dużo z niej nie zostało, przy okazji w strzępy poszła dętka, całe szczęście opona była nienaruszona. Pomedytowaliśmy chwilę nad tym nowym dla nas zjawiskiem no i cóż. Buli na gołej rawce udał się w stronę najbliższego przystanku MPK, a my pojechaliśmy dalej. Generalnie to Buli nie ma szczęścia do tej trasy, wybierał się na nią 3 razy, przejechał ja tylko raz (2 tyg. wcześniej), rok temu koniec był bardziej przykry. 5 kilometrów dalej wybił bark, relacja z tamtej wycieczki znajduje się\nNa nas czekał teraz mój ulubiony fragment trasy, techniczna leśna ścieżka, na tym odcinku można zapomnieć o zmęczeniu, poobijanych palcach i innych przeciwnościach losu, po prostu się jedzie.. no oprócz jedynego miejsca gdzie schodzę z roweru, ale o tym ciiii. Ogólnie było tu też sporo błota i było duuużo radości. Podjazd malowniczym Wąwozem Półrzeczki też nastrajał optymistycznie, potem szybki asfaltowy zjazd do Chrosnej, podjazd polami i szutrowy szybki zjazd do Brzoskwini.... Piękny zjazd, wszystkich zostawiłem z tyłu jak zawsze, ale co z tego skoro na ostatnim zakręcie trafiłem na sporawy kamień. Trafiłem i to idealnie bokiem tylnego koła także usłyszałem dobrze znany mi dźwięk towarzyszący przebijaniu dętki i syk uciekającego powietrza. To był piękny rasowy snake bite:/ Tak więc następna, równie zasłużona przerwa wypadła nam w Brzoskwini, gdzie.... na przystanku Buli czekał na autobus:) Wymiana dętki poszła sprawnie, Buli akurat miał pompkę pod preste, więc nie musiałem machać tyle co MC. Potem kupiłem i spożyłem 2 banany i pojechaliśmy dalej przez Aleksandrowice, Burów, zamykając pętlę.\nW drodze powrotnej spotkaliśmy mnóstwo ludzi z mapami, którzy chyba trenowali dystans Hobby, zderzyliśmy się też (prawie dosłownie) z dużą ekipą Cyklokraka. Czekały nas już tylko dwa podjazdy: ZOO i Biała Droga, byliśmy już jednak zmęczeni, a co gorsza głodni i bez wody. Pod obserwatorium zgubił się MC, myśleliśmy, że po prostu się zmęczył, ale nie MC upolował jeszcze jedną dziurę!!!\nBez entuzjazmu przyjęliśmy ten kolejny postój, gdyż póki jechaliśmy to jeszcze było dobrze. Nie było już dętek, więc MC musiał łatać, a potem znów zmierzyć się z pompką do amortyzatora. My w tym czasie wspominaliśmy najsławniejsze dętkowe wyjazdy takie jak:\npsssssssssssss i po raz kolejny pomyśleliśmy o dodatkowej tabelce na stonce z ilością złapanych gum (Azar;). W końcu jednak się udało i leniwie ruszyliśmy dalej, z Białej Drogi zrezygnowali Kuba i MC, więc trasę skończyłem już tylko z Witkiem. Zmęczony byłem totalnie, ale w końcu to był trening:)


Dieta Ewy Chodakowskiej - przepis na idealną sylwetkę » DojrzalaKobieta.pl\nDieta Ewy Chodakowskiej – przepis na idealną sylwetkę\nJak schudnąć skutecznie i zdrowo? Niemal gotowy przepis na to trudne zadanie daje dieta Ewy Chodakowskiej – najpopularniejszej obecnie trenerki fitness, która zainspirowała rzesze Polek do dbania o sylwetkę.\nWiele kobiet latami zmaga się z nadprogramowymi kilogramami. Sęk w tym, że nawet jeśli – kosztem wielu wyrzeczeń – udaje im się schudnąć, zgubione kilogramy prędzej czy później wracają. Dzieje się tak z prostej przyczyny – stosując dietę, odmawiamy sobie wielu produktów, skrzętnie liczymy kalorie, a po osiągnięciu wymarzonego efektu, wracamy do starych nawyków żywieniowych. To błąd. Warto chudnąć racjonalnie – jeść dobrze zbilansowane, regularne posiłki, a zdrowe odżywianie wspomagać aktywnością fizyczną. Łącząc oba aspekty odchudzania, efekty będą trwalsze, a dieta nie będzie się nam kojarzyć z głodem i wyrzeczeniami.\nZ czego nie zawsze zdajemy sobie sprawę, organizm człowieka jest zaprogramowany w taki sposób, że gdy z dnia na dzień drastycznie obniżymy ilość dostarczanych mu kalorii, po początkowym etapie diety, gdy waga będzie spadać w spektakularnym tempie, dojdziemy do etapu, gdy organizm, przewidując „jeszcze gorsze czasy”, zacznie magazynować – w postaci tłuszczyku – energię „na potem”. W dodatku brak koniecznych do jego funkcjonowania witamin i składników odżywczych przełoży się na obniżone samopoczucie, kłopoty z koncentracją i ogólne rozdrażnienie. Boleśnie przekonały się o tym panie, które choć raz próbowały przetrwać popularną kilka lat temu dietę 1000 kcal.\nCo warto podkreślić, wszystkie wyrzeczenia i niedogodności mogą pójść na marne, ponieważ restrykcyjne diety mają to do siebie, że zgubione kilogramy lubią wracać. Planując odchudzanie, warto więc założyć nieco wolniejszy spadek wagi, ale nieobarczony niebezpieczeństwem efektu jo-jo. I taką alternatywę daje właśnie dieta Ewy Chodakowskiej.\nDieta Ewy Chodakowskiej – zdrowo, lekko, smacznie\nPopularna trenerka, autorytet w gubieniu zbędnych kilogramów i świadomym kształtowaniu sylwetki, wspomagana przez profesjonalnych, doświadczonych dietetyków opracowała dietę, która nie tylko ma pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów, ale również obiecuje zdrowe, lekkie i – co istotne w przypadku długotrwałego stosowania – smaczne posiłki.\nPonadto, stosowanie diety Ewy Chodakowskiej ma zminimalizować niebezpieczeństwo efektu jo-jo, którego po zakończonej diecie boimy się najbardziej.\nDieta Ewy Chodakowskiej – co jeść, żeby schudnąć?\nPrzede wszystkim, w jadłospisie znajdują się produkty wszystkich grup. Nie ma też czasu na głód – dieta Ewy Chodakowskiej opiera się na pięciu posiłkach (trzech głównych i dwóch przekąskach). Nie jest również droga, ponieważ wykorzystywane są w niej produkty sezonowe. Co istotne, przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 4 godziny. Na śniadania trenerka proponuje np. muesli z rodzynkami, orzechami i jogurtem, omlet w warzywami, kanapki z pełnoziarnistego, razowego pieczywa, itp. Szczegółowy opis znajdziesz na tej stronie – https://bedietcatering.pl/. Dania obiadowe w diecie Ewy Chodakowskiej to np. pełnoziarnisty makaron i pierś kurczaka pokrojona w kostkę, podawana z pomidorami koktajlowymi i sałatą, zupa krem z pomidorów z razowymi grzankami, duszona cielęcina z pieczarkami i pomidorami czy zapiekanka z makaronu i filet z soli. Na kolacje trenerka proponuje najprzeróżniejsze sałatki. O braku urozmaicenia posiłków przy stosowaniu diety Ewy Chodakowskiej nie ma więc mowy.\nWobec tak skomponowanego jadłospisu, dieta będzie nie tylko skuteczna, ale i smaczna – co z kolei pomoże w zmianie naszych nawyków żywieniowych w przyszłości tak, by problem nadprogramowych kilogramów już nas nie dotyczył.\nTAGI: dieta Ewy Chodakowskiej dieta odchudzająca dieta redukcyjna Ewa Chodakowska odchudzanie zdrowe odżywianie\n« Kolagen – nieoceniony sprzymierzeniec w walce o młody wygląd skóry\nRecenzja redakcyjna: Ligunin® TERMOSTOP »\nSama chętnie zgubię zbędne kilogramy dzięki diecie pudełkowej.\nJa planuję zacząć korzystać z diety pudełkowej, bo nie mam czasu na gotowanie, a nie zamierzam opychać się fast foodami.\nDieta pudełkowa staje się coraz modniejsza i mnie to nie dziwi, chcemy jeść zdrowo, ale otrzymywać gotowe posiłki:)\nTaki catering dietetyczny to świetna sprawa;) Sama nie lubię gotować;)\nKiedyś ćwiczyłam z Chodakowską, teraz mogę się z nią odchudzać;)\nTak, to bardzo ważne, by nie zapominać o jedzeniu. Nie wolno się głodzić. Sama musiałam dojrzeć do takich diet. Udaje mi się utrzymać zgrabną sylwetkę jedząc w miarę regularnie, nie głodząc się. Z ćwiczeniami u mnie kiepsko, czasu brakuje, ale spożywając odpowiednie produkty daję radę 🙂


Gonzalo Rubalcaba - Charlie – 5Pasion/Blue Note Records - Era Jazzu\nGonzalo Rubalcaba – Charlie – 5Pasion/Blue Note Records\nStrona główna/Wpisy/Informacje/Gonzalo Rubalcaba – Charlie – 5Pasion/Blue Note Records\nKubański pianista Gonzalo Rubalcaba całą swoją karierę związał z jazzem. Potomek rodu muzyków kubańskich: ojciec Guillerma Rubalcaba jest uznanym pianistą, dziadek Jacobo Rubalcaba – wybitnym kompozytorem. Odebrał gruntowne wykształcenie: najpierw jako ośmiolatek rozpoczął naukę (gry na fortepianie oraz kompozycji) w hawańskim Institute Of Fine Arts, by , już jako dojrzały pianista, uzyskać dyplom Konserwatorium w Hawanie. Jeszcze jako student sporo koncertował, tworzył autorskie zespoły (np. Grupo Proyecto), sporo nagrywał ( w tym także album z Dizzy’m Gillespiem w 1985 roku). Był gwiazdą lokalnego programu telewizyjnego Johnny’ego Dinka, gdzie występował u boku weteranów kubańskiego jazzu ( np. Chuco Valdes, Arturo Sandoval, Paquito D’Rivera). Kiedy na festiwalu jazzowym w Hawanie ( w 1986 roku ) amerykański kontrabasista Charlie Haden do swojego zespołu zaprosił młodego kubańskiego pianistę nikt nie przypuszczał, że będzie to zwrotny moment w karierze i życiu Gonzalo Rubalcaby. Niebawem amerykański basista ( oraz perkusista Paul Motian) zaprosili Kubańczyka do udziału w sesji nagraniowej w Montrealu. Pianista odtąd koncertuje i nagrywa głównie poza Kubą, najczęściej w USA i w Europie. W 1990 roku podpisał lukratywny kontrakt z prestiżową Blue Note Records, dla której zrealizował, entuzjastycznie przyjęte przez publiczność i krytyków, albumy. Dzisiaj to on do współpracy zaprasza nie tylko najlepszych instrumentalistów jazzu, z którymi realizuje niezwykłe projekty i nagrania. Jego rozległa dyskografia obejmuje więc albumy, które stały się ważnymi dokumentami jazzu ( „Live In Havana’86”, “Discovery – Live at Montreux’87”, “Mi Gran Pasion”, “The Montreal Tapes”-z Charlie’m Hadenem,” Giraldilla”, “Messidor’s Finest”, “Concatenacion”, “The Blessing”, “Images – Live At Mt.Fuji”, “Rapsodia”, “,Little Girl Blue”, “Diz” , “Imagine”, “Antonio Carlos Jobim & Friends”, “Antiquo”, “Somethin’ Else”, “Inner Voyage”, “Inicio”, “Nocturne” – z Ch.Hadenem, “Paseo”, “Land Of The Sun” – z Ch.Hadenem, “Solo”, “Avatar”, “Fé “, “XXI Century”, “Volcan”, “Live Faith”, “ Suite Caminos:, “Tokyo Adagio” –z Ch.Hadenem, “ Charlie”).\nAlfred Schnittke – Requiem – DUX Recordings EABS – Repetitions /Letters to Krzysztof Komeda – Astigmatic Records\nWadada Leo Smith – Najwa- TUM Records


AC / Caritas Diecezji Siedleckiej\nPrzez dwa dni, 7 i 8 (piątek, sobota) grudnia 2018r. wolontariusze Caritas Diecezji Siedleckiej będą dyżurować przy koszykach w sklepach sieciowych i prywatnych na terenie diecezji. Zebrane produkty trafią przed Świętami Bożego Narodzenia do osób i rodzin potrzebujących wsparcia.\nWięcej informacji udziela: Monika Rybaczewska pod nr tel. 512-936-068.\nKliknij aby zobaczyć newsy zawierające wybrany tag: Caritas, pomoc, zbiórka żywności, akcja charytatywna, Caritas Diecezji Siedleckiej


Dnia 25.01.2017 r. w Niepublicznej Szkole Podstawowej w Przywózkach odbyła się uroczystość z okazji Dnia Babci i Dziadka. Mimo, że styczeń jest zimowym miesiącem, pełnym chłodnych dni, są takie dwa dni, kiedy każdemu robi się cieplej na sercu, bo przecież jest to święto naszych kochanych babć i dziadków. W Niepublicznej Szkole Podstawowej w Przywózkach zapraszanie babć i dziadków na uroczystość z okazji ich święta jest tradycją na stałe wpisaną w repertuar imprez szkolnych. Święto Babci i Dziadka to dzień niezwykły, nie tylko dla dzieci, ale przede wszystkim dla babć i dziadków. To dzień pełen uśmiechów, wzruszeń i radości.


Polki rozpoczęły zgrupowanie bez Kobryn i McBride - Polsat Sport\nPolki rozpoczęły zgrupowanie bez Kobryn i McBride\n05.05.2015, 20:53 Koszykówka\nBez Eweliny Kobryn i naturalizowanej Amerykanki Julie McBride reprezentacja Polski koszykarek pod wodzą trenera Jacka Winnickiego rozpoczęła zgrupowanie w Cetniewie przed mistrzostwami Europy na Węgrzech i w Rumunii. Turniej będzie kwalifikacją do igrzysk 2016.\nRywalkami Polek w grupie B EuroBasketu (11-28 czerwca) w rumuńskiej Oradei będą od 11 do 14 czerwca Turcja, Białoruś, Grecja i Włochy. Do drugiej fazy turnieju awansują trzy najlepsze drużyny z grupy. Bezpośredni awans od igrzysk w Rio 2016 uzyska tylko mistrz, ale cztery kolejne drużyny wywalczą prawo udziału w przedolimpijskim turnieju kwalifikacyjnym.\nKobryn, która na początku maja zdobyła z UMMC Jekaterynburg siódme mistrzostwo Rosji z rzędu, dostała dwa tygodnie na regenerację fizyczną i psychiczną po sezonie. Dziesięć dni wcześniej do Cetniewa powinna dotrzeć Amerykanka McBride. Po finałach MP, w których jej drużyna Artego Bydgoszcz zdobyła srebro, poleciała do USA.\nTrener Jacek Winnicki dał Ewelinie kilkanaście dni na odpoczynek. Ma dołączyć do zespołu 20 maja. Julie powinna być z nami najpóźniej 11 maja - powiedziała generalny menadżer reprezentacji Olga Kijewska.\nNajmłodsze kadrowiczki i debiutantki w gronie seniorek to 20-letnie rozgrywające Monika Naczk i Angelika Stankiewicz oraz 21-letnia środkowa Dominika Miłoszewska, córka byłego koszykarza Arkadiusza. Po dwóch latach wraca do reprezentacji 28-letnia środkowa Magdalena Leciejewska, a po trzech 31-letnia Elżbieta Mowlik.\nW środę i czwartek zawodniczki oprócz treningów w Cetniewie będą przechodzić w Gdyni badania lekarskie. Pierwszym sprawdzianem formy będzie dwumecz ze Szwecją w Sopocie (16 i 17 maja - drugi mecz zamknięty dla publiczności). Przygotowania do mistrzostw są w tym roku krótkie i intensywne. Polki przed ME zagrają także dwa turniej międzynarodowe we Francji i Hiszpanii. W ciągu miesiąca przygotowań rozegrają osiem spotkań.\nSkład kadry Polski koszykarek (kluby z sezonu 2014/2015):\nrozgrywające: Julie McBride (Artego Bydgoszcz), Monika Naczk (Basket Gdynia), Dominika Owczarzak (CCC Polkowice), Paulina Pawlak (Ślęza Wrocław), Angelika Stankiewicz (Basket Gdynia)\nrzucające: Katarzyna Krężel, Agnieszka Skobel, Magdalena Ziętara (wszystkie Wisła Can-Pack Kraków), Elżbieta Mowlik (Artego Bydgoszcz)\nniskie skrzydłowe: Aldona Morawiec (Pszczółka AZS UMCS Lublin), Aleksandra Pawlak (Energa Toruń), Agnieszka Szott-Hejmej (Wisła Can-Pack Kraków)\nsilne skrzydłowe: Martyna Koc (Artego Bydgoszcz), Magdalena Leciejewska (Ślęza Wrocław), Dominika Miłoszewska (Basket Gdynia), Małgorzata Misiuk (Energa Toruń), Justyna Żurowska (Wisła Can-Pack Kraków)\nśrodkowe: Marta Jujka (Wisła Can-Pack Kraków), Ewelina Kobryn (UMMC Jekaterynburg, Rosja)\n5-15 maja         – zgrupowanie we Władysławowie\n16-17 maja        – dwa mecze sparingowe ze Szwecją w Sopocie\n20-27 maja        – zgrupowanie w Sopocie\n27 maja-1 czerwca – turniej w Hiszpanii (mecze z gospodarzem, Kanadą i Łotwą)\n1-6 czerwca       – turniej we Francji (mecze z gospodarzem, Kanadą i Włochami)\nTerminarz grupy B ME 2015 (Oradea):\nPolska – Turcja,   11 czerwca, godz. 18.00\nPolska – Grecja,   13 czerwca, godz. 18.00\nWłochy – Polska,   14 czerwca, godz. 18.00


Warszawska Kolej Dojazdowa nie kupi nowego taboru - Logistyka\nWarszawska Kolej Dojazdowa nie kupi nowego taboru\nWarszawska Kolej Dojazdowa nie kupi 14 nowych elektrycznych składów trakcyjnych, ponieważ cena oferty znacznie przewyższa kwotę, którą może przeznaczyć na sfinansowanie zamówienia. Postępowanie przetargowe zostało unieważnione - poinformowała w piątek spółka w komunikacie.\nPrzetarg na nowy tabor został rozpisany w maju, a oferty zostały otwarte 19 sierpnia. Wystartowały w nim dwie firmy: Pojazdy Szynowe PESA Bydgoszcz i Newag z Nowego Sącza. Oferta spółki z Bydgoszczy opiewała na 341,6 mln zł, podczas gdy przewoźnik zamierzał przeznaczyć na ten cel 291,4 mln zł.\nOferta Newagu wynosiła 264,4 mln zł. Jak powiedział PAP rzecznik WKD Krzysztof Kulesza, spółka nie wpłaciła jednak wadium i jej oferta została odrzucona z powodu niespełnienia wymogów formalnych. Jedynym oferentem została PESA.\nKulesza dodał, że przewoźnik chce do końca roku ogłosić przetarg jeszcze raz. "Przyjrzymy się jeszcze specyfikacji i niewykluczone, że wprowadzimy jakieś zmiany" - dodał.\nWKD wozi pasażerów na linii Warszawa Śródmieście - Grodzisk Mazowiecki, z odgałęzieniem w Podkowie Leśnej do Milanówka. Dysponuje obecnie 31 zespołami trakcyjnymi, wyprodukowanymi w 1972 r., które łączy w 15 składów i jednym nowoczesnym pociągiem przystosowanym do przewozu niepełnosprawnych, z obniżoną podłogą, klimatyzacją i monitoringiem.\nZ połączenia korzysta dziennie około 26 tys. pasażerów. Ogólna długość linii WKD wynosi ok. 36 km, w jej skład wchodzą 4 stacje i 24 przystanki osobowe. Na 8 z nich prowadzona jest odprawa podróżnych.


Połączenie gazowe ze Słowacją: 1-2,5 mld m3 rocznie? - Gaz\nPołączenie gazowe ze Słowacją: 1-2,5 mld m3 rocznie?\nWe wrześniu ub. roku uruchomiono połączenie gazowe z Czachami. Teraz czas na Słowację.\nPo uruchomieniu połączenia gazowego z Czechami i rozbudowie interkonektora gazowego w Lassowie na granicy z Niemcami jedynym krajem, z którym nie mamy strategicznego połączenia gazowego pozostaje Słowacja.\n- Połączenie systemów gazowniczych krajów Europy Środkowej jest krokiem w kierunku zagwarantowania bezpiecznego transportu tego surowca w regionie oraz możliwości jego zakupu po konkurencyjnych cenach - tłumaczy Jan Chadam, prezes Gaz-Systemu, spółki odpowiedzialnej za strategiczne gazociągi.\nCo teraz dzieje się w sprawie interkonektora ze Słowacją? Niedawno Gaz-System oraz słowacki Eustream wszczęły postępowanie przetargowe w celu wyłonienia wykonawcy analizy uwarunkowań budowy połączenia systemów przesyłowych gazu ziemnego Polski i Słowacji.\nWciąż nie wiadomo jednak, którędy zostanie poprowadzone połączenie i jaką będzie miało przepustowość. Jako ciekawostkę można podać, że jedna z firm chemicznych w swej prezentacji poświęconej dostawom gazu pokazywała gazociąg o możliwości przesyłu do 5 mld m3 gazu rocznie.\nJednak z naszych informacji wynika, że należy się spodziewać niższej przepustowości rzędu 1-2,5 mld m3. Chodzi bowiem o to, żeby gazociąg na siebie zarabiał. Zbyt duże moce przesyłowe mogłyby powodować, że budowa połączenia byłaby zbyt kosztowna i mogłaby się nie spłacić.


Nierozwiązane tajemnice tom drugi: widzowie dzielą się teoriami na temat śmierci Jacka Wheelera / HELLO! | Cocoa Sharp\nwidzowie dzielą się teoriami na temat śmierci Jacka Wheelera w Unsolved Mysteries Volume Two\nUnsolved Mysteries Volume Two wylądował na Netflix, a widzowie chętnie dyskutowali o serii zimnych spraw z serialu. Pierwszy odcinek przedstawia tragiczną śmierć Jacka Wheelera, byłego pomocnika Białego Domu, który został znaleziony zamordowany na wysypisku śmieci po kilku dniach dziwnych zachowań.\nwięcej: Widzowie mówią to samo o nierozwiązanych tajemnicach tom drugi\nJack został zauważony dziwnie zachowując się i nosił tylko jeden But, co zostało pokazane na CCTV w tym samym czasie, gdy jego sąsiad zauważył rzekome włamanie do domu Jacka. Bomby dymne zostały również wypuszczone na posesję po drugiej stronie ulicy, gdzie znaleziono telefon Jacka.\noglądasz nierozwiązane tajemnice?\nwidzowie szybko podzielili się swoimi teoriami na Twitterze, niektórzy wierzyli, że został przypadkowo zabity podczas epizodu maniakalnego w wyniku jego choroby afektywnej dwubiegunowej, podczas gdy inni uważają, że nastąpił wielki spisek.\nJack został znaleziony na wysypisku\nwskazując na kilka pytań bez odpowiedzi dotyczących sprawy, jeden z fanów poprosił o więcej szczegółów na temat uszkodzeń pozostawionych w domu Jacka. Napisali: „więc nie powiecie nam, Czy ślad pozostawiony w domu Jacka Wheelera był jego, czy nie?! Ta cała sprawa jest niepokojąca.”\nwięcej: nierozwiązane tajemnice tom drugi jest tutaj – ale jakie są sześć nowych nierozwiązanych spraw?\nwięcej: nierozwiązane tajemnice Netflixa zapowiadają wznowienie śledztwa\nwięcej: nierozwiązane tajemnice: fani przekonani, że odkryli podejrzanego w tym odcinku\ninna osoba odpowiedziała: „po tym, jak stracił telefon, miał maniakalny Epizod i zaczął rozbijać rzeczy, w tym naczynia, i nadepnął na szklankę. Gwarantuję, że to był jego własny ślad w komecie. Potem poszedł do apteki coś leczyć jego cięcia stopy.”\ndlaczego Jack Wheeler został zamordowany?\ninni szybko dyskutowali o dziwnej przejażdżce taksówką Jacka. jeden z nich napisał: „dlaczego nikt nie jest ciekawy ludzi, którzy podwiozli Jacka na parking?! Jakby to byli pierwsi ludzie, z którymi bym rozmawiał.”Another napisał (a): mam wrażenie, że producenci pominęli wiele szczegółów w sprawie Jacka, odciski palców w domu? Odcisk? Wywiady z facetami, którzy go podwiozli.”\npodoba Ci się ta historia? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać inne takie historie bezpośrednio na swoją skrzynkę e-mail.


Kawalerowie Błotni. Zespół Międzynarodowej Szkoły Muzyki Tradycyjnej | Pismo Folkowe\nKawalerowie Błotni. Zespół Międzynarodowej Szkoły Muzyki Tradycyjnej\n„Sceny z Bezkresu”\nPrezentowane utwory to efekt spotkania dwóch estetyk - muzyki współczesnej i tradycyjnej. Po raz pierwszy "Sceny z Bezkresu" w wykonaniu Międzynarodowej Szkoły Muzyki Tradycyjnej i Kawalerów Błotnych zaprezentowane zostały w 2006 podczas 49. edycji Festiwalu Warszawska Jesień. Wersja płytowa uzupełniona została o interludia i postludium. "Sceny z Bezkresu" nawiązują do uniwersalnego wymiaru kondycji człowieka, starając się jednocześnie ukazać swoistość naszych czasów. Strukturę tej narracji wyznaczają stare ludowe pieśni traktujące o najważniejszych wydarzeniach w życiu człowieka: narodzinach i śmierci, miłości i zdradzie, radości i smutku. Płyta powstała z inicjatywy Ośrodka Międzykulturowych Inicjatyw Twórczych "Rozdroża". Utwór "Sceny z Bezkresu" powstał na zamówienie Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Współczesnej Warszawska Jesień. Interludia i postludium powstały na zamówienie Ośrodka "Rozdroża".\nPrezentowane utwory to efekt spotkania dwóch estetyk - muzyki współczesnej i tradycyjnej. Po raz pierwszy "Sceny z Bezkresu" w wykonaniu Międzynarodowej Szkoły Muzyki Tradycyjnej i Kawalerów Błotnych zaprezentowane zostały w 2006 podczas 49. edycji Festiwalu Warszawska Jesień.


Worldwide School » 2011 » luty\nJęzyk obcy zawsze zbliża nas do nowej kultury – poznając kolejne struktury, słowa i wyrażenia, poznajemy sposób myślenia innych narodów. Średnia biegłość językowa pozwala nam czuć się pewniej w podróżach, oglądać filmy, sprawnie i bez barier komunikować się w pracy. Często jednak poprzestajemy na interaktywnym używaniu języka, zapominając, że jedną z najlepszych i sprawdzonych metod na samodzielny rozwój biegłości językowej, wzbogacanie stylu i słownictwa jest czytanie literatury obcej w oryginale.\nTrudno oczekiwać powszechnego czytelnictwa w językach obcych, skoro rzadko sięgamy po słowo drukowane nawet w języku ojczystym. Przynajmniej tak wynika z badań społecznych prowadzonych przez szacowne instytucje. Najnowszy raport Biblioteki Narodowej wykazał, że Polacy nie czytają książek i nie tylko o literaturę piękną tu chodzi – nie czytamy nawet książek kucharskich! Ani uwspółcześnionych wersji książek – ebooków! To zatrważające wieści, poparte twardymi danymi statystycznymi – w roku 2010, 56% Polaków nie przeczytało tekstu dłuższego niż trzy strony! Nas martwi to szczególnie. Trudno pracować na rynku edukacyjnym, skoro z roku na rok rośnie liczba Polaków, którzy w ogóle nie interesują się kulturą. Ani tą wyższą ani tą masową. Ani tą wymagającą od odbiorcy wysokich kompetencji, jak i tą spełniającą funkcję rozrywkową. Wąską, ok. 5% grupę tych, którym się chce: czytać, chodzić do kina, teatru, opery – socjolog, prof. Czapliński nazywa „wszystkożercami” – ludźmi nienasyconymi, nieustannie ciekawymi świata, poszerzającymi swoje horyzonty. To oni stanowić będą elitę intelektualną kraju.\nMedialna wrzawa przynosi jednak efekty, pojawiają się pomysły na poprawę sytuacji. Bardzo lubimy kampanię na rzecz czytania dzieciom (w domach i miejscach publicznych), a ostatnio przyłączyliśmy się do całorocznej akcji „Cały facebook czyta” – gdzie zachęca się do czytania, przypomina, że niski poziom czytelnictwa stanowi poważny problem dla poziomu kultury społeczeństwa. A na co dzień, tak po prostu dzieli wrażeniami z ostatnio przeczytanych książek, w ten sposób zachęcając innych do sięgnięcia po nie.\nW sieci kontaktów\nCałkiem niedawno pojawiło się polskie, swojskie określenie networkingu – ” skuteczna zamiana kontaktów na kontrakty”.\nTo trochę tak jakby niepisane zasady rządzące światem rekomendacji powoli dawały się przełożyć na system działania. Wzajemnie popierając się i wymieniając informacje w nie zawsze sformalizowanym otoczeniu, sprzyjamy rozwojowi i powiększaniu sieci kontaktów, a nam, narodowi nieskoremu do zrzeszania się w oficjalnych organizacjach, ta idea powinna być i jest szczególnie bliska. Polecając swoje usługi, dzieląc się radami i pomagając sobie w atmosferze wzajemnego zaufania sprawiamy, że w świecie rynkowym, którego obraz skutecznie zaćmiewają nam kolorowe reklamy, łatwiej jest znaleźć konkretną i prawdziwą wartość której szukamy, od produktu, poprzez szkolenia, na nowej pracy lub pracowniku kończąc.\nTaki model komunikacji, bo wydaje się że to o informację chodzi, a nie o głębsze więzi społeczne, sprawnie funkcjonuje w świecie wirtualnym i przy pomocy narzędzi, które są tam dostępne. Tak naprawdę zaczynamy networking już od pisania maili z informacją przeznaczoną dla kilku odbiorców. Tworzymy swoje profile na Facebooku – te prywatne ale i firmowe lub produktowe. Łączymy się w sieci bardziej zawodowe, dołączając do grona użytkowników Golden Line czy LinkedIn. Nie pozostajemy tam biernymi rezydentami – nasz udział w grupach dyskusyjnych, takich jak np. te tworzone przez Forbesa sprawiają, że sieć kontaktów żyje i w sposób dynamiczny poszerza swój zasięg. A nam, użytkownikom, daje nieskończone możliwości wykorzystania informacji oraz skutecznego i błyskawicznego uaktualniania danych własnych lub tych z życia firmy. Ta wielostronna promocja jest bezcenna, a poparta sprawdzoną rekomendacją oszczędza czas i energię – jedyny deficytowy “towar” w obecnych czasach .\nWszystkich zainteresowanych dołączeniem do naszej sieci zapraszamy na facebookowy profil Worldwide School – czekamy tam na naszych wirtualnych gości i przyjaciół!


Nowelizacja ustawy o publicznej służbie krwi podpisana 2016-06-09\n6 czerwca Prezydent RP podpisał ustawę z 20 maja 2016 r. o zmianie ustawy o publicznej służbie krwi. Zapewnia ona wdrożenie do polskiego prawa przepisów dyrektyw Unii Europejskiej. Gwarantują one bezpieczeństwo wszystkim biorcom i dawcom krwi oraz wpływają na zachowanie odpowiedniego poziomu i standardu dla całego procesu krwiodawstwa i krwiolecznictwa – od momentu pobrania krwi od dawcy, po jej badania, preparatykę, przechowywanie, transport, wydawanie i przetoczenie biorcy krwi oraz jej składników.\nzobowiązuje centra krwiodawstwa i krwiolecznictwa do zapewnienia możliwości pełnego śledzenia drogi krwi i jej składników – od krwiodawcy do biorcy i na odwrót (system czuwania) zgodnie z wymaganiami dyrektyw prawa UE;\nokreśla elementy, które powinien zawierać kwestionariusz dawcy krwi oraz informacje, jakie należy przekazać kandydatowi na dawcę przed pobraniem krwi;\nokreśla zasady przywozu krwi i jej składników spoza krajów członkowskich Unii Europejskiej i Europejskiego Obszaru Gospodarczego, które nie były do tej pory uregulowane na poziomie ustawowym. Te normy odnoszą się też do konieczności zapewnienia bezpieczeństwa krwi i jej składników;\nrozszerza katalog czynów zagrożonych sankcją karną o czynności udaremniające i utrudniające poddanie się kontroli i ocenie, co powinno sprzyjać zachowaniu zasad bezpieczeństwa wobec dawców i biorców krwi.


Jubilerska perfekcja – Magazyn Nisza\nOd ponad 30 lat doskonali się rzemiośle złotniczym. Ponad 10 lat temu zdobył oficjalny tytuł Mistrza Złotnika Jubilera. Mowa o Pawle Rojewskim, założycielu pracowni Rojewscy Biżuteria, którą z powodzeniem prowadzi od 1997 r. W 2013 r. pod swoje skrzydła przyjął młodą adeptkę złotnictwa – córkę Paulinę, która skutecznie zaraził pasją do złota i kamieni szlachetnych. Podczas wizyty w Warszawie, miałem przyjemność odwiedzić ten niewielki zakład, zadać kilka pytań jego twórcom i dowiedzieć się czegoś o rzemiośle z długą tradycją.\nW niedalekim sąsiedztwie warszawskiej ulicy Oleandrów, w której znajduje się pracownia Rojewscy Biżuteria, znajduje się wiele punktów handlowych i galerii. Wśród nich znajdzie się kilka sieciowych zakładów jubilerskich. To skłoniło mnie do zadania pytania – czym właściwie różni się biżuteria stworzona w małym zakładzie, do tej, która została wykuta przez duże firmy?\nPaweł: Sieciówki oferują biżuterię masową, która wykonywana jest w tysiącach odlewów, o tym samym wzorze. Są to odlewy o słabym wykończeniem. Do takich odlewów wkładane są średniej lub słabej jakości kamienie. W takim zakładzie jak nasz, wybieramy najwyższej jakości kamienie, oczywiście uwzględniając w to budżet klienta. Staramy się, aby biżuteria była wymuskana – wyrób ma lśnić. Ma przyciągać oko.\nDiamenty i inne kamienie szlachetne potrafią bez wątpienia przyciągać oko. Skąd je pozyskujecie?\nPaweł: Współpracujemy z jednym z najlepszych geologów i gemmologów w Polsce. To właśnie od niego uzyskujemy kolorowe kamienie, po które on sam jeździ w najróżniejsze zakątki świata. Natomiast diamenty pozyskujemy od zaufanych kontaktów z Antwerpii.\nAktualnie rzemiosło kojarzone jest z chałupnictwem, rękodziełem itd. Jednak jeszcze niedawno rzemieślnik musiał należeć do cechu by móc wykonywać w mieście zawód. Pan należy do cechu i pełni tam funkcję podstarszego. To coraz rzadziej spotykane stanowisko. Jednak mnie szczególnie zaciekawił tytuł Mistrza Złotnika, który Pan posiada. Jak zdobywa się takie wyróżnienie?\nPaweł: Praca którą należy wykonać do tytułu mistrza nie jest taka łatwa. Wymaganych jest wiele umiejętności, takich jak wycinanki, lutowanie itd. Dodatkowo komisja egzaminacyjna zadaje trudne pytania. Trzeba isę wykazać sporą wiedzą na temat materiałów, kamieni szlachetnych, narzędzi i technologii.\nW takim razie pytanie do młodszego pokolenia rzemieślników. Co skłoniło Cię do zostania czeladnikiem i pracy w pracowni wspólnie z tatą?\nPaulina: Po utracie pracy w korporacji nie za bardzo wiedziałam co ze sobą zrobić. Usłyszałam jak tata z kuchni mówi, że nie daje sobie rady w pracowni i musi zatrudnić nowego pracownika. Wtedy sobie pomyślałam, że trochę mi się nudzi, więc dlaczego nie ja? Musiałam go strasznie do tego namawiać, bo bardzo tego nie chciał. Ostatecznie jednak się udało, a gdy zaczęłam to juz po prostu wsiąkłam. To moje drugie życie. Wstając rano idę do drugiego domu.\nA czy Wy nie chcielibyście zostać mistrzami w swoim fachu? Dajcie znać i koniecznie sprawdźcie stronę i social media pracowni Rojewscy Biżuteria.