PRZETARG UZUPEŁNIAJĄCY - najnowsze wiadomości gospodarcze i finansowe - Gospodarka.gazeta.pl\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje za 908,5 mln zł, bez OK0521\nWarszawa, 25.04.2019 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów (MF) sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0521 za 25 mln zł, podał resort. Na dzisiejszym przetargu głównym MF sprzedało obligacje sześciu serii zapadające odpowiednio w latach 2021-2047 o łącznej wartości 5 968,58 mln zł\nMF zaoferuje obligacje za 800 mln zł na przetargu uzupełniającym\nWarszawa, 22.02.2018 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2020-2028 o łącznej wartości 800 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje obligacje serii OK0720 z terminem zapadalności w lipcu 2020 r. o wartości\nWarszawa, 08.03.2019 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów (MF) sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii PS0424 o wartości 127 mln zł, obligacje serii WZ0524 o wartości 45 mln zł, obligacje WZ0528 za 198 mln zł i papiery DS1029 za 34 mln zł (łącznie: 404 mln zł), podał resort. Na\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 630,4 mln zł\nWarszawa, 07.02.2019 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0521 o wartości 59,4 mln zł, PS0424 o wartości 94 mln zł, obligacje serii WZ0524 o wartości 52 mln zł i obligacje WZ0528 za 337 mln zł i papiery DS1029 za 88 mln zł (łącznie: 630,4\nWarszawa, 04.01.2018 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2020-2028 o łącznej wartości 1 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje obligacje serii OK0720 z terminem zapadalności w lipcu 2020 r. o wartości\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 341,7 mln zł\nWarszawa, 10.01.2019 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0521 o wartości 60 mln zł, papiery serii PS0424 o wartości 55 mln zł, obligacje serii WZ0524 o wartości 163,2 mln zł i obligacje WZ0528 za 63,5 mln zł (łącznie: 341,7 mln\nWarszawa, 25.01.2019 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii PS0424 o wartości 103 mln zł, obligacje serii WZ0524 o wartości 89 mln zł i obligacje WZ0528 za 283,5 mln zł i papiery WS0447 za 4,103 mln zł (łącznie: 479,603 mln zł), podał resort\nWarszawa, 26.10.2018 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0720 o wartości 152 mln zł, papiery serii PS0424 o wartości 801 mln zł, obligacje serii WZ0524 o wartości 304 mln zł, papiery serii WS0428 za 604 mln zł i obligacje WZ0528 za\nWarszawa, 02.02.2017 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2022, 2026 i 2027 o łącznej wartości 1 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje obligacje serii PS0422 z terminem zapadalności w kwietniu\nWarszawa, 05.01.2017 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2022 i 2026 o łącznej wartości 1 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje obligacje serii WZ1122 z terminem zapadalności w\nMF nie zorganizuje przetargu uzupełniającego obligacji 2- i 10-letnich\nWarszawa, 05.05.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów nie zorganizuje dzisiaj przetargu uzupełniającego obligacji zapadających w 2018 r. i 2026 r., które sprzedawało dziś na przetargu głównym, podał resort. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji\nWarszawa, 06.10.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2018 i 2027 o łącznej wartości 1 200 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii OK1018 z terminem zapadalności w październiku 2018 r. o\nWarszawa, 01.09.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2022 i 2026 o łącznej wartości 600 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii WZ1122 o wartości 300 mln zł i serii DS0726 także o wartości\nMF nie zorganizuje przetargu uzupełniającego obligacji 5-letnich\nWarszawa, 07.01.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów nie zorganizuje dzisiaj przetargu uzupełniającego obligacji zapadających w 2021 r., które sprzedawało dziś na przetargu głównym, podał resort. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych\nWarszawa, 15.02.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym 32-tygodniowe bony skarbowe o wartości 400 mln zł, podał resort. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu głównym) wyniesie 9 920,4 zł. Na dzisiejszym przetargu głównym tych papierów\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 1005,8 mln zł\nWarszawa, 04.01.2018 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów (MF) sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0720 o wartości 201 mln zł, papiery serii WZ1122 o wartości 202 mln zł, serii PS0123 o wartości 300 mln zł, obligacje serii WS0428 o wartości 200,8mln zł i papiery serii WZ0528\nWarszawa, 09.06.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2018 i 2026 o łącznej wartości 600 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii OK1018 o wartości 100 mln zł i serii DS0726 o\nWarszawa, 18.01.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym 32-tygodniowe bony skarbowe o wartości 400 mln zł, podał resort. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu głównym) wyniesie 9 915,8 zł. Na dzisiejszym przetargu głównym tych papierów\nWarszawa, 25.05.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2021 i 2023 o łącznej wartości 715 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii PS0721 o wartości 700 mln zł i\nWarszawa, 07.04.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2018 i 2026 o łącznej wartości 700 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii OK1018 o wartości 200 mln zł oraz serii DS0726 o\nWarszawa, 18.02.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2018 i 2026 o łącznej wartości 1,2 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii OK1018 o wartości 700 mln zł oraz serii DS0726 o wartości 500\nMF zaoferuje obligacje za 750 mln zł na przetargu uzupełniającym\nWarszawa, 21.04.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2020-2026 o łącznej wartości 750 mln zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii WZ0120 o wartości 200 mln zł, serii PS0721 o wartości\nWarszawa, 18.02.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2020 i 2021 o łącznej wartości 1,2 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii WZ0120 o wartości 400 mln zł oraz serii PS0421 o wartości 800\nWarszawa, 23.07.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów nie zorganizuje dzisiaj przetargu uzupełniającego obligacji zapadających w 2020 i 2025 r., które sprzedawało dziś na przetargu głównym, podał resort. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych\nMF zaoferuje obligacje za 1,3 mld zł na przetargu uzupełniającym\nWarszawa, 06.08.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje trzech serii z terminami zapadalności w latach 2017, 2021 i 2026 o łącznej wartości 1,3 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii OK0717 o wartości 500 mln zł, serii\nWarszawa, 04.02.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje z terminami zapadalności w latach 2018 i 2026 o łącznej wartości 1,5 mld zł, podał resort. Resort zaoferuje papiery serii OK1018 o wartości 1 000 mln zł oraz serii DS0726 o wartości\nMF zaoferuje obligacje za 1,1 mld zł na przetargu uzupełniającym\nWarszawa, 06.08.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0717 o wartości 100 mln zł oraz papiery serii PS0420 o wartości 1 mld zł, podał resort w komunikacie. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu głównym) wyniesie\nWarszawa, 06.08.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje serii DS0725 o wartości 400 mln zł oraz papiery serii WZ0126 również o wartości 400 mln zł, podał resort w komunikacie. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu\nWarszawa, 09.07.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ0120 o wartości 350 mln zł oraz papiery serii WZ0124 o wartości 50 mln zł, podał resort w komunikacie. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu\nWarszawa, 21.05.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów nie zorganizuje dzisiaj przetargu uzupełniającego obligacji zapadających w 2017 i 2020 r., które sprzedawało dziś na przetargu głównym, podał resort. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych\nMF zaoferuje obligacje za 700 mln zł na przetargu uzupełniającym\nWarszawa, 23.04.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0717 o wartości 200 mln zł oraz papiery serii PS0420 o wartości 500 mln zł, podał resort w komunikacie. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu głównym\nWarszawa, 12.02.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów nie zorganizuje dzisiaj przetargu uzupełniającego obligacji zapadających w 2017 i 2020 r., które sprzedawało dziś na przetargu głównym, podał resort. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych\nMF na przetargu uzupełniającym zaoferuje obligacje za 900 mln zł\nWarszawa, 05.02.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje dzisiaj na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ0124 o wartości 800 mln zł oraz papiery serii DS0725 o wartości także 100 mln zł, podał resort w komunikacie. Cena sprzedaży (taka sama, jak na przetargu głównym\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje za 846 mln zł\nWarszawa, 05.02.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ0124 o wartości 801 mln zł oraz papiery serii DS0725 o wartości 45 mln zł, podał resort. Popyt inwestorów wyniósł odpowiednio: 1.517,00 mln zł i 45 mln zł\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 1,66 mld zł\nWarszawa, 23.01.2017 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów (MF) sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii PS0422 o wartości 350 mln zł, serii WZ1122 o wartości 351 mln zł, serii WZ0126 o wartości 154 mln zł i serii DS0727 o wartości 800 mln zł (łącznie\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 964 mln zł\nWarszawa, 02.02.2017 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów (MF) sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii PS0422 o wartości 260 mln zł, papiery serii WZ1122 o wartości 201 mln zł, serii WZ0126 o wartości 151 mln zł, a także obligacje serii DS0727\nWarszawa, 05.01.2017 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów (MF) sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ1122 o wartości 602 mln zł oraz serii WZ0126 o wartości 402 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła 600 mln zł dla obligacji serii WZ1122 oraz 400 mln zł dla\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 820 mln zł\nWarszawa, 06.10.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK1018 o wartości 500 mln zł oraz serii DS0727 o wartości 320 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła 500 mln zł dla obligacji serii OK1018 oraz 700 mln zł dla obligacji serii DS0727\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 606 mln zł\nWarszawa, 01.09.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ1122 o wartości 304 mln zł oraz serii DS0726 o wartości 302 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła po 300 mln zł każdego rodzaju papierów. Popyt inwestorów wyniósł 710 mln zł w\nWarszawa, 18.01.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym bony 32-tygodniowe za 400 mln zł z oferty wynoszącej 400 mln zł, podał resort w komunikacie. Popyt na bony wyniósł 700 mln zł. Na dzisiejszym przetargu głównym tych papierów resort\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 307,22 mln zł\nWarszawa, 09.06.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK1018 o wartości 50 mln zł oraz serii DS0726 o wartości 257,22 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła odpowiednio 100 mln zł i 500 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł 50 mln zł w przypadku\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym bony 32-tyg. za 400,3 mln zł\nWarszawa, 18.01.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym bony 32-tygodniowe za 400,3 mln zł z oferty wstępnej wynoszącej 400 mln zł, podał resort w komunikacie. Popyt na bony wyniósł 1 620 mln zł. Na dzisiejszym przetargu głównym tych papierów\nWarszawa, 25.05.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii PS0721 o wartości 703,5 mln zł, serii IZ0823 za 15 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła łącznie 715 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł 2 718, 5 mln zł w\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 289 mln zł\nWarszawa, 03.03.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ0120 o wartości 202 mln zł, serii PS0721 za 35 mln zł oraz serii WZ0126 o wartości 52 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła odpowiednio łącznie 750 mln zł. Popyt inwestorów\nWarszawa, 07.04.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK1018 o wartości 125 mln zł oraz serii DS0726 o wartości 160 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła odpowiednio 200 mln zł i 500 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł\nWarszawa, 03.03.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK1018 o wartości 700 mln zł oraz serii DS0726 o wartości 501 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła odpowiednio 400 mln zł i 800 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł 1 805 mln zł w przypadku\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 125 mln zł\nWarszawa, 29.10.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0717 o wartości 125 mln zł, podał resort. Oferta - łącznie trzech rodzajów obligacji - wynosiła 1 300 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł także 125 mln zł. Inwestorzy nie zgłosili\nWarszawa, 18.02.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ0120 o wartości 402 mln zł oraz serii PS0421 o wartości 807 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła odpowiednio 400 mln zł i 800 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł 1 520 mln zł w przypadku\nWarszawa, 04.02.2016 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0118 o wartości 1 002 mln zł oraz serii DS0726 o wartości 503, podał resort. Oferta wynosiła odpowiednio 1 000 mln zł i 500 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł 2 204,2 mln zł w\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 1108 mln zł\nWarszawa, 06.08.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0717 o wartości 102 mln zł oraz papiery serii PS0420 o wartości 1 006 mln zł, podał resort. Oferta wynosiła 1 100 mln zł. Popyt inwestorów wyniósł odpowiednio: 537 mln zł i 3 042\nMF sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje o wartości 748 mln zł\nWarszawa, 06.08.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii DS0725 o wartości 403 mln zł oraz papiery serii WZ0126 o wartości 345 mln zł, podał resort. Popyt inwestorów wyniósł odpowiednio: 773 mln zł i 345 mln zł. Na\nMF zaoferuje na przetargu uzupełniającym obligacje za 600 mln zł\nMinisterstwo Finansów zaoferuje na przetargu uzupełniającym obligacje obligacje o zmiennym oprocentowaniu serii WZ0118 o kuponie opartym o 6M Wibor o wartości 500 mln zł oraz obligacje indeksowane serii IZ0816 o wartości 100 mln zł, poinformował resort w komunikacie w środę. Wcześniej w środę na\nWarszawa, 09.07.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii WZ0120 o wartości 351 mln zł oraz papiery serii WZ0124 o wartości 50 mln zł, podał resort. Popyt inwestorów wyniósł odpowiednio: 505 mln zł i 50 mln zł. Na\nWarszawa, 23.04.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów sprzedało na przetargu uzupełniającym obligacje serii OK0717 o wartości 201,5 mln zł oraz papiery serii PS0420 o wartości 500,279 mln zł, podał resort. Popyt inwestorów wyniósł odpowiednio: 397,5 mln zł i 574,279 mln zł. Na\nPytanie Przetarg na zamówienie podstawowe odbył się w formie licytacji elektronicznej. W ogłoszeniu o zamówieniu zawarliśmy informację o możliwych zamówieniach uzupełniających. Zamówienie podstawowe udzielone było rok temu. Kwota zamówienia uzupełniającego stanowić będzie ok. 5% kwoty zamówienia\nobligacje na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży, czytamy dalej. Przetargi sprzedaży bonów skarbowych nie są planowane, podano również. Na 9 listopada zaplanowano przetarg zamiany obligacji. Odkupywane będą obligacje serii: WZ0118, PS0418, PS0718 i OK1018\npodstawowym została określona i wyraża się w uprawnieniu zamawiającego do udzielenia zamówień uzupełniających w okresie 3 lat od udzielenia zamówienia podstawowego. Przetargi, zamówienia publiczne: Oferty przetargów z całego kraju Progi ustawowe Zamówienie uzupełniające zarówno dla dostaw jak i usług\nMF zaoferuje bony skarbowe za 1-2 mld zł na przetargu w marcu\n. "Minister finansów może oferować bony na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży" - czytamy w komunikacie. Resort wznowił przetargi bonów skarbowych w styczniu br. po kilkuletniej przerwie. (ISBnews)\nMF zaoferuje obligacje za 3 mld zł na jedynym przetargu w czerwcu\nuzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży, czytamy dalej. Przetargi sprzedaży bonów skarbowych nie są planowane, podano również. Na 22 czerwca zaplanowano przetarg zamiany obligacji. Odkupywane będą obligacje serii: OK0717, DS1017 i WZ0118. (ISBnews)\nodpowiadająca jej rentowność 1,550%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający bonów skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 09.01.2017 r. nie zostanie zorganizowany" - podano w komunikacie. Poprzedni przetarg bonów skarbowych odbył się w marcu 2016 r.\nMF zaoferuje obligacje za 4-8 mld zł na 1 przetargu w sierpniu\nwarunki rynkowe i konsultacje z inwestorami" - czytamy w komunikacie. "Minister Finansów może oferować obligacje na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży" - podano także. W sierpniu nie są planowane przetargi bonów\nMF zaoferuje obligacje za 8-16 mld zł, bony za 2-4 mld zł na przetargach w I\nobligacje typu WS albo IZ. "Ostateczna oferta oraz wartość podaży będzie ogłaszana 2 dni przed przetargiem w oparciu o aktualne warunki rynkowe i konsultacje z inwestorami. Minister finansów może oferować obligacje na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu\nMF zaoferuje bony skarbowe na przetargu za 1-2 mld zł w lutym\n; "Minister finansów może oferować bony na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży" - czytamy w komunikacie. W styczniu na przetargu głównym tych papierów - organizowanym po kilkuletniej przerwie - resort sprzedał bony o wartości 2 000 mln zł\n. "Ostateczna oferta oraz wartość podaży będzie ogłaszana 2 dni przed przetargiem w oparciu o aktualne warunki rynkowe i konsultacje z inwestorami. Minister finansów może oferować obligacje na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży" - czytamy w\nodpowiadająca jej rentowność 1,540%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający bonów skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 16.01.2017 r. nie zostanie zorganizowany" - podano w komunikacie. Na początku stycznia br. na przetargu Ministerstwo Finansów sprzedało\nMF sprzedało na przetargu bony 37-tyg. za 1,69 mld zł przy popycie 1,76 mld zł\n;903,81 zł, a odpowiadająca jej rentowność 1,350%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający bonów skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 14.03.2016 r. nie zostanie zorganizowany" - podano w komunikacie. Resort wznowił przetargi bonów skarbowych w styczniu br\nwłaśnie wartości. W styczniu br. na przetargu głównym tych papierów - organizowanym po kilkuletniej przerwie - resort sprzedał bony o wartości 2 000 mln zł wobec oferty wynoszącej 1 000-2 000 mln zł. Popyt wyniósł 10 145 mln zł. Ponadto na przetargu uzupełniającym sprzedano bony o wartości 400,3 mln zł\nMF zaoferuje obligacje za 4-7 mld zł na 1 przetargu we wrześniu\nna przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży" - czytamy w komunikacie. Na 22 września zaplanowano przetarg zamiany obligacji. Wybór sprzedawanych obligacji nastąpi w zależności od sytuacji rynkowej, bez obligacji oferowanych na pierwszym\nprzetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży" - podano także. W kwietniu nie są planowane przetargi bonów skarbowych. (ISBnews)\nMF zorganizuje w listopadzie tylko przetarg zamiany i odkupu obligacji w EUR\nmaksymalnej wartości 1 mld euro, podano także. Na październikowym przetargu ministerstwo sprzedało obligacje zapadające w latach 2017-2026 o łącznej wartości 7 957 mln zł wobec oferty wynoszącej 5 000 - 8 000 mln zł (oraz 125 mln zł na przetargu uzupełniającym). Popyt na przetargu głównym wyniósł łącznie\nMF sprzedało na przetargu bony 27-tyg. za 726,6 mln zł przy popycie 1 831 mln zł\n920,84 zł, a odpowiadająca jej rentowność 1,520%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający bonów skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 20.02.2017 r. nie zostanie zorganizowany" - podano w komunikacie. Na ostatnim przetargu 6 lutego MF sprzedało\nMF sprzedało na przetargu bony 29-tyg. za 1 224 mln zł przy popycie 3 707 mln zł\n915,02 zł, a odpowiadająca jej rentowność 1,520%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający bonów skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 6.02.2017 r. nie zostanie zorganizowany" - podano w komunikacie. Na ostatnim przetargu 16 stycznia br\npodstawowe zostało udzielone w trybie przetargu nieograniczonego lub przetargu ograniczonego, a zamówienie uzupełniające było przewidziane w ogłoszeniu o zamówieniu dla zamówienia podstawowego i jest zgodne z przedmiotem zamówienia podstawowego,- - w przypadku udzielenia, w okresie 3 lat od udzielenia\nna pierwszym przetargu". Podano również, że resort może oferować obligacje na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży. Resort podawał wcześniej, że finansowanie tegorocznych potrzeb pożyczkowych budżetu państwa zostało zrealizowane w około 52\ninwestorami" - podał resort w komunikacie. Minister rozwoju i finansów może oferować obligacje na przetargu uzupełniającym po minimalnej cenie ofert przyjętych na przetargu sprzedaży, czytamy dalej. Przetargi sprzedaży bonów skarbowych nie są planowane, podano również. Na 25 marca\nMF zaoferuje obligacje o wartości 4-7 mld zł na przetargu w poniedziałek\n(dwie serie), 2026 i 2027 r. o łącznej wartości 5 000,3 mln zł wobec oferty wynoszącej łącznie 3 000 - 5 000 mln zł. Popyt wyniósł łącznie 12 545,47 mln zł. Później na przetargu uzupełniającym inwestorzy objęli obligacje o dodatkowej wartości 964 mln zł. Ministerstwo podało później, że poziom\nprzetargu 21 kwietnia zaplanowano przetarg obligacji o wartości 4-9 mld zł, z zastrzeżeniem, że "wybór papierów będzie zależał od sytuacji rynkowej, bez obligacji oferowanych na pierwszym przetargu". Podano również, że resort może oferować obligacje na przetargu uzupełniającym po\nuzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 24.05.2018 r. nie zostanie zorganizowany" - podano też w komunikacie. Resort podawał wcześniej, że do końca kwietnia zostało sfinansowane 55% całorocznych potrzeb pożyczkowych brutto. (ISBnews)\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 5,97 mld zł, popyt sięgnął 7,55 mld zł\nwyniosła 965,51 zł. Obligacje serii WS0447 zapadające w kwietniu 2047 r., sprzedano w kwocie 21 mln zł przy 30,5 mln zł popytu. Cena minimalna wyniosła 1 062 zł, a rentowność 3,643%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 3,99 mld zł, popyt sięgnął 6,78 mld zł\nzł. Obligacje serii WS0429 zapadające w kwietniu 2047 r., sprzedano w kwocie 51 mln zł przy 118 mln zł popytu. Cena minimalna wyniosła 1 228,1 zł, a rentowność 3,181%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 3 mld zł, popyt sięgnął 6,6 mld zł\nuzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 27.03.2018 r. nie zostanie zorganizowany" - podano też w komunikacie. (ISBnews)\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 6,99 mld zł, popyt sięgnął 10,2 mld zł\nserii WS0447 zapadające w kwietniu 2047 r., sprzedano w kwocie 180 mln zł przy 208 mln zł popytu. Cena minimalna wyniosła 1.090,1 zł, a rentowność 3,495%. "Ministerstwo Finansów informuje, że przetarg uzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 27.07.2018 r. nie\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 5 mld zł, popyt sięgnął 8,65 mld zł\nprzetarg uzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 08.02.2018 r. nie zostanie zorganizowany" - czytamy dalej w komunikacie. Resort informował wcześniej, że poziom sfinansowania tegorocznych potrzeb pożyczkowych brutto wyniósł 37% na koniec stycznia. (ISBnews)\nbony o wartości 2 000 mln zł wobec oferty wynoszącej 1 000-2 000 mln zł. Popyt wyniósł 10 145 mln zł. Ponadto na przetargu uzupełniającym sprzedano bony o wartości 400,3 mln zł. (ISBnews)\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 7 mld zł, popyt sięgnął 10,4 mld zł\nprzetarg uzupełniający obligacji skarbowych sprzedanych na przetargu w dniu 26.01.2018 r. nie zostanie zorganizowany" - czytamy w komunikacie. (ISBnews)\nWarszawa, 10.02.2015 (ISBnews) - Ministerstwo Finansów zaoferuje na przetargu w czwartek obligacje hurtowe serii OK0717 i PS0420 o łącznej wartości 3,0-5,0 mld zł, podał resort. Wcześniej MF informowało, że na przetargu 12 lutego wybór oferowanych papierów będzie zależał "od sytuacji\nMF sprzedało na przetargu obligacje za 4 mld zł, popyt sięgnął 14 mld zł\nzł przy 2 738,316 mln zł popytu. Cena minimalna wyniosła 931,50 zł, a rentowność 3,338%. Z kolei obligacje serii WZ0528, zapadające w maju 2028 r., sprzedano w kwocie 943 mln zł przy 3 735 mln zł popytu. Cena minimalna wyniosła 950,00 zł. Resort poinformował, że przetarg uzupełniający\nNowak z MF: Na czwartkowym przetargu zaoferujemy m.in. obligacje 30-letnie\n. Później na przetargu uzupełniającym inwestorzy objęli obligacje o dodatkowej wartości 964 mln zł. Ministerstwo podało później, że poziom sfinansowania tegorocznych potrzeb pożyczkowych budżetu wyniósł 39% po przetargu obligacji skarbowych 2 lutego br. (ISBnews)\nserii o łącznej wartości 5 000 mln zł wobec oferty wynoszącej 3 000 - 5 000 mln zł. Popyt wyniósł łącznie 12 904 mln zł. Później na przetargu uzupełniającym sprzedano jeszcze papiery serii WZ1122 o wartości 602 mln zł oraz serii WZ0126 o wartości 402 mln zł. Po\n, że na przetargu uzupełniającym sprzedaliśmy dodatkową pulę obligacji o wartości 1,2 mld zł, przy popycie ponad 2,5 mld zł" - wskazano także w materiale. Na czwartkowym przetargu głównym ministerstwo sprzedało papiery tych serii o łącznej wartości 7 186,492 mln zł wobec oferty wynoszącej


Błotnik rowerowy SKS FLAP GUARD 28"-29" przedni - internetowy sklep rowerowy Rowerzysta.pl\nBłotnik rowerowy SKS FLAP GUARD 28"-29" przedni\nLekki przedni błotnik wykonany z elastycznego i trwałego tworzywa sztucznego. Niezwykle przyjazna w użytkowaniu, forma ochrony przed błotem oraz wodą. Z powodzeniem zastąpi ciężkie i toporne błotniki.\nLekki przedni błotnik\nMontowany pod dolną rurką ramy za pomocą zipów.\nIstnieje również możliwość montażu tylnym widelcu.\nWaga błotnika: 45 g.\nSzerokość: 317 mm.


Global Descriptor Table (GDT) jest g�ównym elementem opisuj�cym pami�� w trybie chronionym. Wraz z GDT, nale�y wprowadzi� poj�cie selektor, czyli warto�� �adowana do rejestrów segmentacyjnych, okre�laj�ca z którego wpisu w GDT nale�y skorzysta� oraz przywileje, których ��damy przy dost�pie do pami�ci. Struktura selektora:\nRequested Privilege Level - ��dany Poziom Przywilejów, okre�la jak wysokie przywileje chcemy uzyska� przy dost�pie do pami�ci - im ni�szy numer tym wi�ksze przywileje. Table Indicator - Wska�nik Tabeli, okre�la, czy korzystamy z GDT, czy z jego lokalnego odpowiednika - LDT (o nim b�dzie mowa w dalszych artyku�ach). Jak mo�na si� domy�li� Index oznacza po prostu numer wpisu w GDT, z tym �e numer ten zaczyna si� od bitu 3, a wi�c musi by� wielokrotno�ci� cyfry 8. W j�zyku C (którego b�d� u�ywa� do przedstawiania przyk�adów) mo�na za�adowa� selektor w ten sposób:\n// Definiujemy funkcj� assemblerow� LoadES �aduj�c� selektor do rejestru ES\nvoid LoadES(unsigned short selector)\n__asm__("mov %0, %%es"\n// Nasza funkcja powoduj�ca za�adowanie ES obliczonym selektorem\nvoid Selektor(unsigned short przywileje, unsigned short tabela, unsigned short indeks)\nLoadES((indeks << 3) + (tabela << 2) + przywileje);\nW funkcji LoadES zosta�a wykorzystana mo�liwo�� wstawiania kodu assemblerowego do kodu C (inline assembly), wi�cej na ten temat na stronie . Funkcja Selektor otrzymuje w parametrach indeks wpisu w tabeli, ��dany poziom przywilejów oraz informacj� czy wpis ma by� wzi�ty z GDT czy LDT. Operator << w tym przypadku oznacza przesuni�cie bitowe w lewo o dan� liczb� bitów.\nDla przypomnienia, rejestrami segmentacyjnymi nazywamy rejestry CS (segment kodu), DS (segment danych), ES, FS, GS (segmenty dodatkowe), SS (segment stosu).\nNale�y tak�e wprowadzi� termin baza oraz limit. Baza jest to adres w pami�ci rozpoczynaj�cy dany obszar, natomiast limit okre�la wielko�� obszaru, ale w specyficzny sposób. Adres otrzymany przez dodanie limitu (wyra�onego w bajtach) do adresu bazowego jest ostatnim bajtem nale��cym do okre�lanego obszaru. Tak wi�c rzeczywisty rozmiar obszaru równy jest Baza + Limit + 1.\nGDT (jak równie� LDT) jest tablic� (o zmiennej d�ugo�ci) deskryptorów pami�ci. W przypadku GDT pierwszym elementem musi by� zawsze deskryptor zerowy, w którym wszystkie pola wype�nione s� zerami. Adres pami�ci, pod którym znajduje si� GDT, jest przechowywane w rejestrze procesora GDTR, wi�c po pierwszym utworzeniu struktury GDT, nale�y rejestr ten zaktualizowa� za pomoc� kodu Assemblera:\nStruktura deskryptora segmentu:\nDeskryptor jest 64-bitow� (8 bajtow�) struktur�. Pierwsze spojrzenie mo�e troch� odstrasza�, ale jej wype�nienie nie jest a� takie trudne. Definiuje on pojedy�czy segment pami�ci, a wi�c jego pocz�tek, rozmiar oraz rodzaj. Znaczenie najwa�niejszych pól deskryptora:\nG - ziarnisto�� limitu (z ang. granularity):\n- 1: limit wyra�ony w jednostce po 4kb, 0: limit wyra�ony w bajtach\nD/B - domy�lny rozmiar operacji procesora:\n- 1: 32-bitowy, 0: 16-bitowy\nP - obecno�� segmentu:\n- 1: segment obecny, 0: segment nieobecny\nDPL - maksymalne uprzywilejowanie segmentu mo�liwe do za��dania selektorem\n- 0-3 - im ni�szy numer tym wi�ksze przywileje\nS - rodzaj deskryptora:\n- 1: danych lub kodu, 0: systemowy (deskryptor przerwania, zadania, bramki, itd.)\nTYPE - rodzaj segmentu\n- w zale�no�ci od pola S, okre�la rodzaj segmentu lub deskryptora systemowego (wi�cej na temat rodzajów segmentu w dokumentacji Intela  - Cz�� 3A, rozdzia� 3.4.5.1)\nWa�nym polem GDT jest bit 23 definiuj�cy tzw. ziarnisto�� limitu. Jeden segment umo�liwia zaadresowanie do 4 gigabajtów pami�ci operacyjnej (w przypadku ziarnisto�ci limitu 4kb), dzi�ki czemu mo�liwe jest stosowanie adresowania p�askiego, ukrywaj�cego segmentacj�. W przypadku, gdy jednak zdecydujesz si� na dzielenie pami�ci na segmenty, b�dziesz musia� dla ka�dego z nich utworzy� oddzielny deskryptor. System musi posiada� zawsze przynajmniej 2 deskryptory (jeden zerowy i drugi u�yteczny). Struktura opisana w j�zyku C wygl�da nast�puj�co:\nBaza jest warto�ci� 32-bitow�, rozbit� na 16-bitow� cz�� doln� (bity od 0-15), oraz dwie 8-bitowe cz�ci wy�sze (bity 16-23 oraz 24-31). Procesor sumuje odpowiednio te 3 pola i uzyskuje pe�n� warto�� bazy. Podobnie, chocia� troche inaczej jest w przypadku limitu. Zosta� on rozbity na cz�� ni�sz� 16-bitow� (bity 0-15) oraz 8-bitow� cz�� (pole granularity, bity 16-19), której 4 wy�sze bity nie nale�� ju� do limitu, bowiem okre�laj� typ segmentu. Bity 0-7 pola access oraz 4-7 pola granularity okre�laj� ró�ne parametry segmentu. Dok�adny opis wszystkich bitów znajduje si� w dokumentacji Intela .\nStarczy tej teorii, teraz troch� praktyki. Przygotowanie segmentów przedstawione zostanie na przyk�adzie adresowania p�askiego, a wi�c utworzymy deskryptor zerowy oraz dwa deskryptory opisuj�ce ca�� przestrze� adresowania, jeden dla segmentu kodu, drugi dla danych. Maj�c zdefiniowan� struktur� deskryptora, mo�emy zdefiniowa� GDT jako odpowiedni� tablic� 3 elementow�.\nAby nie pisa� dwa razy tego samego kodu, z pomoc� przyjdzie nam napisanie odpowiedniej funkcji, która za pomoc� podanych przez nas parametrów utworzy w naszym przysz�ym GDT odpowiedni wpis.\n/* Ustawianie adres bazowy segmentu */\n/* Ustawianie limtu segmentu */\n/* Ustaw rodzaj deskryptora oraz informacje o segmencie */\nFunkcja ta po otrzymaniu numeru wpisu w GDT, adresu bazowego, limitu oraz dwóch parametrów definiuj�cych rodzja deskryptora i segmentu, rozbije odpowiednio wszystkie dane i umie�ci je na swoim miejscu w deskryptorze. Warto zauwa�y� �e parametr gran odpowiada bitom 16-23 w deskryptorze, tak wi�c jego dolne 4 bity (0-4) zostan� pomini�te z pomoc� wykonania na nim operacji bitowego AND. Teraz nale�y napisa� funkcj�, która odpowiednio wywo�a powy�sz� funkcj� i zaktualizuje rejestr GDTR. Nale�y tak�e wprowadzi� pomocnicz� struktur� wska�nika do GDT - gdt_ptr.\nunsigned short limit; // Limit GDT\nunsigned int base; // Adres bazowy GDT\nMaj�c zdefiniowan� struktur� wska�nika do GDT, mo�emy zadeklarowa� jego rzeczywist� instancj� w sposób nast�puj�cy:\nstruct gdt_ptr _gdtptr;\nFunkcja przygotowuj�ca oraz instaluj�ca GDT:\n/* Ustaw wska�nik */\n_gdtptr.limit = (sizeof(struct gdt_entry) * 3) - 1;\n_gdtptr.base = (unsigned int)&gdt;\n/* Deskryptor zerowy */\n/* Deskryptor segmentu kodu:\nG = 1, D/B = 1, P = 1, DPL = 0, S=1, TYPE = 0x0A\nAdres bazowy: 0x0, Limit: 0xFFFFFFFF */\n/* Deskryptor segmentu danych:\nG = 1, D/B = 1, P = 1, DPL = 0, S=1, TYPE = 0x02\n/* Zaktualizuj rejestr GDTR */\nKomentarza mo�e wymaga� sposób wype�niania wska�nika do GDT. Limit jest ustalany na podstawie pomno�enia pojedy�czej wielko�ci deskryptora przez liczb� utworzonych deskryptorów (3) i odj�cie jednego bajta (poniewa� jest to limit, a nie rozmiar). Baza jest po prostu zapisywana poprzez pobranie adresu lokalizacji w pami�ci naszej tablicy deskryptorów. Pozosta�o nam jeszcze zaktualizowa� rejestr GDTR. Nale�y to zrobi� w assemblerze, b�d� poprzez specjaln� funkcj� wykorzystuj�c� assembler inline. Wykorzystam ten pierwszy sposób, poniewa� kod b�dzie czytelniejszy.\nglobal _loadgdt ;oznaczenie funkcji _loadgdt jako globalnej\nextern _gdtptr ;_gdtptr nie znajduje si� w tym pliku\n; �adujemy GDT adresem naszego wska�nika\n; 0x10 jest selektorem segmentu danych (indeks: 2, tablica: 0, przywileje: 0)\n; Poprzednie selektory stan� si� niepoprawne, wi�c nale�y za�adowa� nowe\n; Aby zaktualizowa� rejestr CS, musimy dokona� skoku do nowego\n; segmentu okre�lonego selektorem 0x08 i offsetem c_code (adres etykiety)\n; 0x08 jest selektorem segmentu kodu (indeks: 1, tablica: 0, przywileje: 0)\n; Zako�czenie procedury, powrót do kodu C\nNale�y tak�e pami�ta� o wstawieniu na pocz�tku kodu C definicji zewn�trznej funkcji _loadgdt():\nextern void _loadgdt();\nOba skompilowane pliki, wlinkowane w wynikowy obraz j�dra systemowego, z powodzeniem utworz� odpowiedni GDT.\nKompletny kod �ród�owy:\ngdt.c - G�ówny kod w C\ngdt.asm - Kod pomocniczy w Assemblerze\n IntelR 64 and IA-32 Architectures Software Developer's Manuals\n Informacje na temat Inline Assembly


INFORMACJA – zmiana kryterium dochodowego z pomocy społecznej – Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Sianowie\nStrona główna/Dział pomocy środowiskowej i wsparcia rodziny/INFORMACJA – zmiana kryterium dochodowego z pomocy społecznej\nOd 1 stycznia 2022 r. weszło w życie Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 14 lipca 2021 r. w sprawie zweryfikowanych kryteriów dochodowych oraz kwot świadczeń pieniężnych z pomocy społecznej, które z jednej strony dotyczą osób, które będą ubiegały się o świadczenia; z drugiej zaś – mają wpływ na wysokość już wypłacanych świadczeń. Istotną kwestią dla osób ubiegających się o świadczenia z pomocy społecznej w 2022 r. jest nowa wysokość kryteriów dochodowych oraz maksymalna wysokość świadczeń.\nKryteria dochodowe w 2022 r.\nW 2022 r. zmieniła się wysokość kryterium dochodowego, które uprawnia do otrzymania świadczenia. Wyniesie ono:\nKwota dochodu z 1 ha przeliczeniowego będzie wynosiła 345 zł.


Trendy w urządzaniu mieszań w 2021 – co jest hitem? - darlowo.info - noclegi, imprezy, kamery\nTrendy wnętrzarskie 2021 – modne kolory\nTwoje mieszkanie potrzebuje remontu lub odświeżenia? A może kupiłeś niedawno swoje wymarzone cztery kąty z pomocą platformy obido i chcesz urządzić je po swojemu? Nie wiesz jednak, jakie są teraz trendy w urządzaniu wnętrz? Zacznijmy więc od kolorów. W tym roku postaw na naturę. Pandemia spowodowała, że ludzie zatęsknili za barwami ziemi, dlatego w 2021 roku modne są takie kolory, jak:\nPierwsze trzy kolory nawiązują do pustyni i spalonej gleby. Kolejne trzy to typowe barwy lasu, wody i nieba, a ostatnie inspirowane są barwnymi kwiatami, które dodają wnętrzom zastrzyku energii. W przypadku, gdy zdecydujesz się na kolor różowy, czerwony bądź fioletowy, możesz postawić zarówno na wersje intensywne, jak i pastelowe. Obie są w 2021 roku hitem wnętrzarskim.\nJakie meble są modne w 2021 roku?\nW tym wypadku projektanci także stawiają na naturę. Dlatego do swojego nowego mieszkania kup meble drewniane. Dodatkowo możesz połączyć je z kamieniem. Łącząc te dwa naturalne materiały, uzyskasz trwałe i relaksujące połączenie na długie lata. Oprócz drewna i kamienia modne są również wszelkiego rodzaju materiały inspirowane przyrodą. W ten sposób do łask wróciła wiklina oraz bambus. Plecionki w tym sezonie są na topie. Uzupełnij swój salon w ażurowy stolik, krzesła, fotele czy zagłówki i nadaj mu w ten sposób charakter boho.\nPonadto we wnętrzach w 2021 roku hitem są różnego rodzaju metale, ceramika oraz szkło. Te pierwsze zarezerwowane były dotychczas do łazienki i kuchni. Teraz metale z powodzeniem wykorzystasz w innych pomieszczeniach. Lampka nocna w kolorze złota lub miedzi wykonana z metalu będzie doskonale współgrać z drewnianą rustykalną szafką nocną. Zamiłowanie projektantów do stylu boho i vintage, nie oznacza, że mebli musisz szukać wyłącznie w antykwariacie. Może się okazać, że na strychu babci znajdziesz wyposażenie wnętrz, które z łatwością odświeżysz. W 2021 roku nadal na topie są także meble wykonane z palet, więc urządzenie mieszkania stylowego nie musi wcale być drogie.\nNaturalne dodatki do wnętrz to hit tego roku\nW przypadku, gdy nie masz w planach gruntownego remontu mieszkania lub zmiany mebli, możesz uzupełnić swoje wnętrza o modne w tym roku dodatki. Przede wszystkim postaw na rośliny. Jeśli masz wystarczająco miejsca, rozlokuj w salonie czy sypialni duże ceramiczne albo wiklinowe donice z fikusem i paprocią. W mniejszych pomieszczeniach możesz ustawić mniejsze zielone rośliny. W kuchni na przykład na parapecie możesz postawić zioła. Będą pięknie wyglądać, pachnieć, a dodatkowo przyprawisz nimi swoje dania. Rośliny sprawdzą się także w łazience.\nModna jest także tzw. żywa ściana w salonie. Tworzy się ją najczęściej z mchu. Możesz kupić gotowy już projekt lub samemu zamontować ją w swoim salonie. Wbrew pozorom nie jest to trudne, a efekty są powalające.


Prawidłowy przysiad – jak wykonywać to ćwiczenie? — Jesteś Fit\nStrona główna » Fitness » GAP: nogi, brzuch i pośladki » Prawidłowy przysiad – jak wykonywać to ćwiczenie?\nPrawidłowy przysiad to idealna baza do wielu innych ćwiczeń.\nIstnieje wiele rodzajów przysiadów. Przy niektórych korzysta się z ciężarów, inne można robić z wyskokiem. Jednak, żeby wykonywać jakiekolwiek wariacje tego ćwiczenia, najpierw trzeba nauczyć się robić prawidłowy przysiad.\nJeśli nie nauczysz się wykonywać poprawnie podstawowej wersji przysiadu, każdy jego bardziej wymyślny wariant będzie nie tylko mniej efektywny, ale też będzie niósł ze sobą ryzyko kontuzji.\nPrzysiad to ćwiczenie, które pomaga kształtować uda, pośladki i mięśnie brzucha. Co więcej, wzmacnia również więzadła, kości i ścięgna. To ćwiczenie można połączyć z wieloma rodzajami treningów, ze względu na jego wysoką efektywność. Ale, żeby uzyskać pożądane rezultaty, musisz najpierw nauczyć się wykonywać prawidłowy przysiad.\nKiedy wykonujesz prawidłowy przysiad, pracują przede wszystkim Twoje mięśnie, co jest bardzo ważne, jeśli chcesz uniknąć kontuzji lub bólu po treningu.\nPamiętaj, że jakikolwiek uraz ma ogromny wpływ na obniżenie Twojej wydolności podczas ćwiczeń. Z tego wpisu dowiesz się, jak doprowadzić do perfekcji technikę przysiadu. Zapraszamy do lektury!\nPrawidłowa technika przysiadu ma bardzo duże znaczenie. Stwierdzenie, że lepiej w ogóle nie robić przysiadów, niż robić je źle, wcale nie jest przesadą!\nZła technika może prowadzić do, takich urazów jak: naderwanie łękotki stawowe czy ścięgna Achillesa. Ale nie martw się! Poniżej znajdziesz instrukcję, które krok po kroku tłumaczy, jak wykonywać prawidłowy przysiad.\n1. Prawidłowy przysiad – stań prosto\nSposób, w jaki stoisz, jest bardzo ważny, kiedy zaczynasz robić przysiad. To od Twojej postawy zależy utrzymanie równowagi. Żeby wykonać przysiad, powinieneś stanąć prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder.\nOznacza to, że Twoje stopy nie powinny znajdować się ani zbyt blisko, ani zbyt daleko od siebie. Twoje plecy powinny być idealnie proste. Garbienie się jest całkowicie zabronione. Na koniec spójrz przed siebie i wciągnij mięśni brzucha.\n2. Ręce z przodu\nWyciągnij proste ręce do przodu na wysokość ramion. Ręce powinny być wyprostowane, ale nie napięte. W tej pozycji łatwiej utrzymać równowagę podczas robienia przysiadu. Jeśli nie masz problemu z równowagą, możesz także położyć ręce na biodrach w trakcie ćwiczenia.\n3. Ugnij kolana\nTo najważniejszy moment ćwiczenia, który w głównej mierze decyduje o tym, czy przysiad jest poprawnie wykonany. Ugięcie kolan nie powinno być wykonane ani zbyt gwałtownie, ani zbyt wolno. Obniż swoje ciało w taki sposób, jakiś chciał usiąść na niewidzialnym krześle.\nUda powinny znaleźć się równolegle do podłogi (nigdy pod kątem) i razem z łydką tworzyć kąt 90 stopni. Co więcej, kolana nie powinny wychodzić poza linię palców stóp. Jeśli tak się dzieje, Twój przysiad jest nie tylko nieprawidłowy, ale wręcz niebezpieczny dla kolan.\nW ten sposób ryzykujesz kontuzje oraz znacznie obniżasz efektywność ćwiczenia. Pamiętaj o tej zasadzie zawsze, kiedy wykonujesz przysiad. Dzięki temu unikniesz kontuzji mięśni i stawów.\n4. Powrót do stania\nTo ostatnia część ćwiczenia – powrót do pozycji wyprostowanej. Kiedy prostujesz kolana, zadbaj o to, żeby Twoja postawa była prawidłowa.\nOznacza to, że Twoje plecy powinny być proste, brzuch napięty, a wzrok skierowany do przodu. Nie angażuj do ćwiczenia klatki piersiowej. Siła powinna wychodzić z Twojego brzucha, uda i pośladków.\nDaj sobie czas na prawidłowy przysiad\nPamiętaj, że wypracowanie prawidłowej techniki przysiadu wymaga czasu. Jeśli masz taką możliwość, ćwicz naprzeciwko lustra, przynajmniej na początku treningów. Dzięki temu będziesz mógł na bieżąco kontrolować swoją postawę i korygować błędu w technice.\nChociaż może się to wydawać nieistotne, małe detale, takie jak prawidłowe ułożenie kolan czy prostowanie pleców są gwarancją tego, że ćwiczenia odniosą pożądane rezultaty.\nKiedy już nauczysz się wykonywać podstawowy przysiad, możesz wypróbować jego inne, bardziej wymagające warianty. Co więcej, umiejętność wykonania poprawnego przysiadu będzie przydatna także podczas innych ćwiczeń, takich jak krokodylki, martwy ciąg i trening z ciężarami.\nPrzysiad pomaga także poprawić Twoją postawę oraz spalić kalorie. Dodatkowo ten ruch jest też wykorzystywany podczas naszej codziennej aktywności, na przykład, kiedy siadasz na krześle czy wstajesz z łóżka.\nJest to ten rodzaj ćwiczenia, które wykonujesz zawsze, nawet jeśli o tym nie wiesz, dlatego tak ważne jest, żebyś robił je poprawnie.\nOstatnia aktualizacja: 2 września, 2019


Wrzesień 2011 - Rolex Podróbka\nBreitling Super Sea World Time Watch Pure White Special Edition\n27. września 2011 admin\nZegarek Super Ocean World Time Pure White Special Edition Wodoodporna głębokość 500 m Jako Breitling znany z latających zegarków, jest również bardzo przydatny do zegarków do nurkowania. Zegarek Breitling Superocean (Superocean) został wprowadzony na rynek od ponad pół wieku W tym roku wiele nowych zegarków do nurkowania wprowadziło świeżą witalność do serii Super Ocean, z których „czysto biała” wersja podróżnego zegarka do nurkowania jest bardzo widoczna. Jego tarcza i ramka są czysto białe, z cyfrowymi znacznikami godzin ze stali nierdzewnej oraz ekskluzywnym, czysto białym gumowym paskiem Superocean GMT. Taki czysty i prosty styl musi być ulubieńcem kobiet. Czysta biała wersja zegarka wykorzystuje wkręcaną koronę i boczne wzmocnienie korony. Ten zegarek do nurkowania ma również podwójny wyświetlacz strefy czasowej: czysto biała tarcza ze skośną tarczą wewnętrzną i dwukierunkowa obrotowa ramka są wyposażone w 24-godzinną skalę Czerwony trójkątny wskaźnik może łatwo wskazać czas w drugiej i trzeciej strefie czasowej. Jeśli chcesz wybrać pragnienie, które może towarzyszyć Ci podczas nurkowania w obcym kraju, wybierz to. Zegarek Breitling Super Sea World Time Pure White Special Edition\nZnajdź Sens Podróży Nowy Zegarek Baume & Mercier Z Serii Crichton Z Podwójną Strefą Czasową\n6. września 2011 admin\nOd momentu założenia w szwajcarskim regionie Jura w 1830 r. Baume & Mercier podbił wiele rynków wschodzących, a podróże stopniowo stały się kluczowym elementem jego historii. W rezultacie seria Crichton wprowadziła nowy podwójny zegarek strefowy z tarczą, która może wskazywać różne czasy w dwóch miejscach jednocześnie.\nZegarki Clifton GMT Dual Time Zone 10111 i 10112\nSztuka podróżowania jest częścią historycznego dziedzictwa Baume & Mercier. Już w XIX wieku szwajcarska rodzina zegarmistrzowska zdawała sobie sprawę ze znaczenia „wychodzenia z Europy i patrzenia na świat”.\nDostrzegając ogromny potencjał rynków wschodzących, znany „Frères Baume” założył oddział w Londynie pod nazwą „Baume Brothers” już w 1851 roku. W rezultacie marka skoncentrowała się na Genewie, Szwajcarii i Imperium Brytyjskim i szybko rozszerzyła działalność na Amerykę Północną, aw 1876 r. Utworzyła oddział w Filadelfii w USA. Następnie jego sieć sprzedaży rozciąga się na Indie, Afrykę, a nawet rynki wschodzące, takie jak Australia, Nowa Zelandia, Singapur i Birma, co jest niesamowite.\nPod koniec XIX wieku marka zyskała międzynarodowe uznanie, a jej doskonałe zegarki zdobyły różne nagrody na międzynarodowych wystawach w Paryżu, Melbourne, Zurychu, Amsterdamie, Londynie i Chicago. Zegarki Baume & Mercier są piękne i wykwintne w kształcie, z wyrafinowaną technologią, pobijając wiele dokładnych rekordów i zdobywając liczne nagrody w konkursie pomiaru czasu, z których najbardziej znanym jest rekord w konkursie dokładnego pomiaru czasu organizowanym przez Królewskie Obserwatorium pod Londynem. Londyn odegrał kluczową rolę w określaniu czasu uniwersalnego, a dziś Greenwich Meridian, który określa czas GMT (Greenwich Mean Time) *, przechodzi przez Królewskie Obserwatorium w Greenwich w Londynie.\nZegarek Clifton GMT z podwójną strefą czasową, eleganckie i ponadczasowe połączenie\nDla elit miejskich podróżujących po świecie, zajętych podróżami służbowymi lub prywatnymi, chcą od razu odczytać aktualny czas i czas domowy. Ten prosty i wydajny zegarek spełnia ich potrzeby.\nBaume & Mercier dodaje dwa zegarki z podwójną strefą czasową GMT do męskiej męskości kolekcji Crichton, aby uczcić tę chwalebną historię. Elegancki i ponadczasowy zegarek jest przeznaczony dla podróżników i pokazuje nieustające dążenie marki do praktycznych funkcji. Obudowa ze stali nierdzewnej o średnicy 43 mm jest polerowana / satynowana, a srebrna lub ciemnoszara tarcza jest polerowana satyną słoneczną, a data jest wyświetlana o godzinie 3, pokazując luksusowy temperament.\nOba zegarki są wyposażone w samozwijający się mechanizm mechaniczny (ETA 2893-3) znany z wyjątkowej niezawodności i precyzji. Szczupła rudowłosa dłoń obraca się wokół tarczy przez 24 godziny, wskazując czas w drugiej strefie czasowej. Łatwy w obsłudze, prosty i praktyczny zegarek pokazuje idealną równowagę w codziennym użytkowaniu. Zegarek jest wyposażony w czarny lub czerwono-brązowy pasek ze skóry aligatora z regulowanym, potrójnie składanym zapięciem zabezpieczającym.\nParametry techniczne Critton M0A10111\nMechanizm: automatyczny (ETA 2893-3), oscylujący ciężar ze ślimakiem Geneva, mostek szynowy z dekoracją ślimaka, rodowane śruby\nCzęstotliwość: 4 Hz\nFunkcja: środkowa ręka pokazuje podwójną strefę czasową, wyświetlanie daty\nObudowa: okrągła obudowa, średnica 43 mm, grubość 11,35 mm, stal polerowana i satynowana, szafirowe szkło antyrefleksyjne, szafirowe szkiełko szklane mocowane za pomocą 4 śrub\nTarcza: Satynowane srebro, cyfry arabskie i grawerowanie\nPasek: czarna skóra krokodylkowa z kwadratowymi podziałkami\nZegarek Clifton GMT z podwójną strefą czasową (model 10111)\nElegancki nowy zegarek z podwójną strefą czasową Cleton 10111 to pasja do podróży i został specjalnie zaprojektowany dla mężczyzn, którzy podróżują po całym świecie i chcą czytać swoje miejsca i miejsca pochodzenia w dowolnym momencie. Polerowana / satynowana obudowa ze stali nierdzewnej o średnicy 43 mm jest inspirowana przedstawicielem Baume & Mercier z lat 50. XX wieku. Przez szafirową obudowę z powrotem działanie automatycznego mechanizmu mechanicznego (ETA 2893-3) jest niezakłócone. Ciemnoszara tarcza z wykończeniem w kolorze satyny słonecznej ze złotymi wskazówkami jest jeszcze bardziej promienna, z datownikiem na godzinie 3. Oprócz czasu lokalnego szczupła ręka obraca się wokół tarczy, wskazując czas w drugiej strefie czasowej. Zegarek ma czerwono-brązowy pasek ze skóry aligatora z regulowaną, potrójnie składaną klamrą bezpieczeństwa, która pokazuje nowoczesną i nowoczesną atmosferę metropolii oraz ponadczasowy klasyczny styl.\nZegarek Clifton GMT z podwójną strefą czasową (model 10112)\nCichy i minimalistyczny nowy zegarek Clayton z podwójną strefą czasową 10112 ma satynowaną srebrną tarczę z polerowaną / satynową stalową kopertą o średnicy 43 mm. Samozwijający się mechanizm (ETA 2893-3) z tyłu szafirowego kryształu ma panoramiczny widok, a jednocześnie może zapewnić funkcję synchronicznego wyświetlania drugiej strefy czasowej. Ten zegarek ma również wyświetlacz daty na godzinie 3, z czarnym skórzanym paskiem ze skóry aligatora i regulowaną potrójną składaną klamrą bezpieczeństwa, klasyczną i hojną.\nParametry techniczne Critton M0A10112\nTarcza: satynowany węgiel szary, cyfry arabskie i grawerowane, pozłacane wskazówki\nPasek: czerwono-brązowa skóra aligatora z kwadratowymi łuskami\n* Od 1 stycznia 1972 r. Czas GMT (Greenwich Mean Time) został zastąpiony uniwersalnym czasem koordynowanym (UTC), który jest standardem czasu opartym na godzinach i sekundach atomowych.


KRONIKA SKT: KOMUNIKATY z 2014 r.\nW dziale "Do obejrzenia" zamieściliśmy zdjęcia z naszej wigilii klubowej, która odbyła się 18.XII. 2014 r. w sali ZG PTTK przy ul. Senatorskiej\n14 stycznia 2015 (środa) - godz.11,oo ... temat: "CHINY Z TYBETEM"\n11 lutego 2015 (środa) - godz.11,oo ... temat: „JORDANIA”\nUkazał się nowy numer Taternika (3/2014).\n- Jubileusz Wielkiego Redaktora(A. Paczkowski, R. Wcisło)\n- Podziękowania za popularyzację kultury górskiej (R. Wcisło)\n- Kuksay Tagh (7184 m) - pierwsze polskie wejście(K. Mularski)\n- Hiszpanie ciepło o polskich himalaistach(R. Wcisło)\n- Lodowi wojownicy(P. Nicolás, tłum. Karol Piotrowski)\n- Andrzej Bargiel zjechał z Manaslu(8156 m)\n- z Cho Oyu (8201 m) na nartach(Olek Ostrowski)\n- Narciarze wysokogórscy na Piku Lenina\n- Broad Peak: Polscy himalaiści uratowali umierającego Tajwańczyka(B. Słama)\n- i wiele innych tematów: ciekawostki, relacje, pożegnania, literatura, wywiady, felietony ...\nA na okładce „Na okładce Ester Molina w lodowcu na zboczach Pena Castil (Picos de Europa, Hiszpania). Jesienią 2014 r. zdjęcie autorstwa Kasi Biernackiej (Speleoklub Warszawski) zwyciężyło w konkursie fotograficznym na jednym z najważniejszych górskich festiwali na świecie - Kendal Mountain Festival.\nZapraszamy na stronę internetową, dostępną pod adresem: http://www.taternik.org/ na której można dokonać zakupu kwartalnika oraz zaprenumerować czasopismo.\n4 grudnia 2014 r. w sali konferencyjnej ZG PTTK przy ul. Senatorskiej 11 odbył się koncert Swobodnego Towarzystwa Śpiewaczego Stara Robota poprzedzony miłą i ważną dla klubu uroczystością nadania Honorowego Członkostwa Klubu Panu Jerzemu Misiakowi, byłemu dyrektorowi Kampinoskiego Parku Narodowego.\nW dziale "Do obejrzenia" zamieściliśmy kilkadziesiąt zdjęc i fragmenty koncertu pt. „Siedzieliśmy na Mnichu II.”\nUwaga ! może się długo wczytywać\n10 grudnia 2014 (środa) - godz.11,oo ... temat: "RPA"\n5 grudnia 2014 roku minęła dziewięćdziesiąta rocznica urodzin Józefa Nyki.\nWszyscy znamy go jako autora świetnych przewodników górskich, a starsze pokolenie pamięta go jako wybitnego taternika i alpinistę. Mało kto wie o jego przeszłości wojennej - w latach 1944 i 1945 był partyzantem Armii Krajowej w Gorcach i w Tatrach. Jego działalność wspinaczkowa przypadała na okres, kiedy taternictwo polskie było praktycznie zamknięte w „dwóch i pół” dolinach: Gąsienicowej, Pięciu Stawów i Rybiego Potoku (czyli „mniejszej połowy” doliny Białej Wody).\nGdy patrzymy na dolinę Białej Wody, widzimy po prawej charakterystyczny, pionowy uskok Młynarczyka. Józef Nyka jest współautorem pierwszego przejścia tej ściany. Przeszedł wiele dróg o ekstremalnej trudności w Tatrach i Dolomitach. Wcześnie zaczął pisać monografie i przewodniki po górach. Tchną one emocją, niemal z każdej linijki tekstu wyziera dusza autora. Widzimy, że Autor kocha te góry, o których pisze. Dotyczy to w pierwszym rzędzie Gorców, ale i Tatr, i Pienin.\nŻyczymy Jubilatowi pogody ducha, dobrego zdrowia przez jeszcze długi czas.\nJózef Nyka na występie Starej Roboty w skt (2009)\ni z wizytą w chacie w Ławach (2006)\nwięcej informacji festiwalu\nDziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w ceremonii pogrzebowej i towarzyszyli Maćkowi w ostatniej drodze oraz wszystkim tym, którzy nie mogli zrobić tego fizycznie, ale byli z nami myślami.\nMamy nadzieję, że Maciek zostanie w Waszej pamięci.\nMaria Mikołajczyk-Popko z rodziną.\nZ wielkim smutkiem i żalem informujemy, że po długiej i ciężkiej chorobie w dniu 22 listopada 2014r. w wieku 78 lat zmarł nasz Kolega\nCzłowiek legenda polskiego taternictwa.\nProf.zw.UW orientalista, instruktor taternictwa, autor wielu pierwszych zimowych przejść w Tatrach, redaktor pierwszego podręcznika pt.„ALPINIZM”\nZałożyciel i pierwszy wieloletni Przewodniczący Sekcji Alpinizmu SKT.\nKochał góry i podróże. Mądry, serdeczny, nadzwyczaj uczynny Kolega, przez wszystkich bardzo ceniony.\nUroczystości pogrzebowe odbędą się w czwartek 27 listopada br. o godz. 12.30 w Sali B na Cmentarzu Północnym-Wólka Węglowa, po której nastąpi odprowadzenie do grobu na cmentarz miejscowy.\nSerdeczne wyrazy współczucia składamy Żonie, Córce i Rodzinie.\nŻegnamy Cię Macieju, kochany Przyjacielu\nSKT zaprasza ...\nMajowy koncert Swobodnego Towarzystwa Śpiewaczego SKT "STARA ROBOTA" zatytuowany „SIEDZIELIŚMY NA MNICHU” cieszył się tak wielkim powodzeniem, że postanowiliśmy go powtórzyć w listopadzie.\nTuż przed koncertem czeka nas miła uroczystość\nnadania Honorowego Członkostwa Stołecznego Klubu Tatrzańskiego\nPanu dr Jerzemu Misiakowi\nb.dyr. Kampinoskiego Parku Narodowego\nw I-szym terminie 27 listopada 2014 r. o godz. 1730\nw II-gim terminie 27 listopada 2014 r. o godz. 1745\nPorządek obrad i propozycje uchwał (pdf)\nZapraszamy na koncert pieśni patriotycznych pt:\nw wykonaniu chóru Wychowanków Druha Władysława SKORACZEWSKIEGO.\nZespołem kieruje nasza koleżanka Krystyna Stańczak-Pałyga\nkoncert odbędzie się w czwartek 13 listopada w sali konferencyjnej ZG PTTK w Warszawie przy ul. Senatorskiej 11. początek godz.1800\nW dniu 30 października 2014r. po długiej i ciężkiej chorobie w wieku 56 lat zmarł\nKol. HENRYK MICHAŁ BUJALSKI\nczłonek PKG i b.członek SKT.\nNabożeństwo żałobne odbędzie się 5 października br. o godzinie 11.00 w kościele pw św.Grzegorza przy ul. Wolskiej 180/182, po którym nastąpi odprowadzenie do grobu na cmentarz miejscowy.\nW dziale "Do obejrzenia" zamieściliśmy tekst Toastu oraz kilka zdjęć z Ireniady 2014, która odbyła się w niedzielę 26 października w chacie w puszczy.\nPOLSKI KLUB GÓRSKI serdecznie zaprasza\nw sobotę 25 października 2014 r. o godz. 1600 na spotkanie z okazji\n40-lecia PIERWSZEJ POLSKIEJ WYPRAWY\nW HIMALAJE NEPALU\npodczas której ekipa Polskiego klubu Górskiego zdobyła dziewiczy Kangbaczen (7902 m n.p.m.)\nOpowieść Wojciecha Brańskiego - jednego ze zdobywców szczytu\nFilmy Szymona Wdowiaka\nWspółczesna działalność członków PKG\nzapraszamy do Służewskiego Domu Kultury przy ul.J.S. Bacha 15.\n/Dojeżdżający metrem wysiadają na stacji Służew./\n22 października 2014 (środa) - godz.11,oo ... temat: "MEKSYK"\nwięcej informacji o akcji COTG PTTK (PDF)\nnaszej koleżanki Anny DUBRAWSKIEJ-SKALSKIEJ\n/Armenia, Gruzja, Azerbejdżan/\nodbędzie się w FORCIE SOKOLNICKIEGO w Parku Żeromskiego na Żoliborzu /wejście od Pl.Wilsona/ w środę 15 października o godz. 18.00\nW związku z decyzją ZG PTTK zmieniającą godziny, w których SKT może korzystać z sali konferencyjnej przy ul. Senatorskiej 11 informujemy, że w nachodzącym sezonie czwartkowe prelekcje i spotkania będą odbywały się w godź. 1730 - 1900\n9 października, prelekcją Ryszarda Czajkowskiego pt.\n„MOZAMBIK - QUIRIMBA WYSPA SZCZĘŚLIWA”\nrozpoczynamy cykl jesiennych spotkań w Stołecznym Klubie Tatrzańskim\nMozambik - Kraj o powierzchni dwukrotnie większej od Polski, ale bardzo rozciągły. Z północy na południe ma, w linii prostej, ponad 2000 km. Jest to jeden z najbiedniejszych krajów Świata. Ale piękny, jednak bardzo wyniszczony przez konflikty wewnętrzne wspomagane przez nie tylko afrykanskie, siły. Przez lata wydawało się, że można naród stworzyć ponad plemionami. Dziś już wiadomo, że ważniejsze są plemiona i dopiero na ich osnowie można tworzyć naród i państwo. Dużych grup etnicznych jest w Mozambiku ponad czterdzieści. Teraz panuje tam już spokój. Zaczynają przyjeżdżać turyści. Odwiedziłem Mozambik w latach osiemdziesiątych, bardzo niespokojnych, brałem udział w wyprawie zorganizowanej przez Uniwersytet w Maputo. Szefową naszą była czarnoskóra Pani doktor z plemienia shona, kierująca katedrą etnografii. Mieliśmy, więc wszystkie konieczne pozwolenia i opiekę władz terenowych. Dzięki obecności specjalistów z różnych dziedzin mogłem dość głęboko wejść w bardzo skomplikowany świat małych grup etnicznych. Pracowaliśmy w wiosce, w której mężczyźni posługiwali się innym językiem niż kobiety. Pływałem wzdłuż wybrzeży na tradycyjnej łodzi dau z miejscowymi żeglarzami od wyspy do wyspy. Dotarłem na zadziwiający archipelag Quirimba. Ludzie tu są szczęśliwi, radośni . Obok jest wojna, partyzantka, a tu szokujący spokój. Był to świat tak niewiarogodny, że robiłem eksperymenty by uwierzyć w to szczęście. Już wtedy wiedziałem, że ten świat nie potrwa długo i niedawno dowiedziałem się, że na Quirimbie postawiono hotel dla turystów. Myślę, że ten świat, którym się zachwycałem już nie istnieje. Jedyną pociechą może być tylko to, że przyroda jest tak samo piękna i uległa tylko niewielkim zmianom.\nW ramach Dnia Otwartego w Kampinoskim Parku Narodowym, 6 września około godz. 1430 na Polanie Pociecha odbędzie się koncert w wykonaniu Chóru Wychowanków Harcmistrza Władysława Skoraczewskiego pod dyrekcją naszej koleżanki Krystyny Stańczak Pałygi,\n31 lipca na terenie Dyrekcji Kampinoskiego Parku Narodowego w Izabelinie miała miejsce wzruszająca uroczystość - pożegnanie odchodzącego na emeryturę dotychczasowego dyrektora KPN, Pana Jerzego Misiaka.\nW tak doniosłym wydarzeniu nie mogło oczywiście zabraknąć udziału przedstawicieli naszego klubu.\nW dziale "Do popatrzenia" zamieściliśmy krótką relację i kilka zdjęć z uroczystości. Redaktorowi naczelnemu udało się odszukać w przepastnych archiwach SKT wywiad z roku 1997, którego udzielił Dyr. Jerzy Misiak naszej koleżance, Annie Wiśniewskiej, z okazji odwiedzin chaty w Ławach.\n12 czerwca, wspaniałym koncertem zatytuowanym „Warszawa Ja i Ty”\nw wykonaniu Chóru Wychowanków Harcmistrza Władysława Skoraczewskiego pod dyrekcją naszej koleżanki Krystyny Stańczak Pałygi, zakończyliśmny sezon czwartkowych spotkań w SKT. Na następne serdecznie zapraszamy jesienią\noto jeden z powodów, dla którego warto\nopłacić składkę członkowską PTTK za 2014 r.\n22 maja mieliśmy przyjemność obejrzeć nowe widowisko w wykonaniu Swobodnego Towarzystwa Śpiewaczego SKT STARA ROBOTA pt. „SIEDZIELIŚMY NA MNICHU”.\nZespół jak zwykle dał z siebie wszystko, a sala przy Senatorskiej pękała w szwach.\nW dziale "Do obejrzenia" zamieściliśmy kilkanaście zdjęć i piosenkę tytułową koncertu.\nUkazał się nowy numer Taternika (1/2014).\nNumer ma prawie 140 stron i jest bogaty tematycznie. a w nim:\nA na okładce „Słońce i wiatr - w drodze na Pik Lenina” - tę fotografię Bogdan Jankowski wykonał w roku 1970, podczas polsko-radzieckiej wyprawy w Pamiro-Ałaj i Pamir, zorganizowanej przez Klub Wysokogórski i klub Vertikal z Akademgorodka w Nowosybirsku. Zdjęcie można obejrzeć też na wystawie jubileuszowej Polskiego Związku Alpinizmu pt. „HIMALAJE, KARAKORUM. Obrazki i głosy z gór”.\nSKT zaprasza na koncert\nSwobodnego Towarzystwa Śpiewaczego "STARA ROBOTA"\nw obiektywie Bogdana Darka\nA oto, co "upolowała" nasza Koleżanka - aparatem fotograficznym oczywiście\nSpotkanie wielkanocne w SKT ...\nW miniony czwartek, 10 kwietnia, spotkaliśmy się w sali przy Senatorskiej na tradycyjnym Jajeczku Wielkanocnym. Oprócz licznie przybyłych członków naszego klubu zaszczycili nas swoją obecnością: Prezes Oddziału Marymont kol. Wiesław Pietrzak, Przewodniczący Komisji Klubów Górskich Jacek Nowicki i Prezesostwo bratniego, Warszawskiego Klubu Górskiego im. Walerego Goetla -Barbara i Krzysztof Głażewscy.\nW serdecznej, klubowo-rodzinnej atmosferze życzyliśmy sobie miłych i spokojnych Świąt Wielkiej Nocy i mokrego Dyngusa, czego również życzymy wszystkim członkom i sympatykom Stołecznego Klubu Tatrzańskiego.\n"MAGNOLIA IRENKI" na Placu Grzybowskim już kwitnie !\nim. Krystyny KRAHELSKIEJ zaprasza na majową wyprawę górską\n„MAJÓWKA W WORKU TUROSZOWSKIM”\nProwadzący: Józef Gajewski\nStołeczny Klub Tatarzański z ogromnym uznaniem odnotował spektakularne sportowe osiągnięcie Gerarda Małaczyńskiego,: byłego taternika i uczestnika wypraw w inne wysokie góry świata, kolegę z młodych lat od wspinaczki niektórych naszych klubowiczów.\nMożna o tym przeczytać w arcyciekawym wywiadzie Janusza Kurczaba z "Gierkiem",\nktóry ukazał się na stronie www.wspinanie.pl:\nna prelekcję Teresy Starczewskiej pt.\n- wyprawa z gorzowskim SĘPIKIEM w GORGANY i CZARNOGÓRĘ"\nktóra odbędzie się w czwartek 27 marca o godz. 18 w sali konferencyjnej ZG PTTK w Warszawie przy ul.Senatorskiej 11.\nW sierpniu 2013 r. aż osiemnaście osób, członków naszego klubu, wzięło udział w zorganizowanej przez Klub Turystyki Aktywnej " SĘPIK" PTTK Ziemi Gorzowskiej wyprawie na Ukrainę w Gorgany i Czarnogórę.\nW nawiązaniu do styczniowej prelekcji Tadeusza Guranowskiego pt. „Warszawa znana i nieznana”, w dziale "Do obejrzenia" zamieściliśmy fragmenty Koncertu-Niespodzianki.\nW dniach 7 - 9 marca w Mokrzeszowie odbyła się Krajowa Konferencja Aktywu Turystyki Górskiej PTTK - 2014\nW pierwszym dniu Konferencji, w drodze wyborów, został wybrany nowy skład Komisji Turystyki Górskiej ZG PTTK ( na zdjęciu poniżej)\nPrzewodniczący - Jerzy Gajewski\nWiceprzewodniczący - Marek Szot\nSekretarz - Janusz Konieczniak\nW Konferencj udział wzięli członkowie naszego klubu:\nkol. Andrzej Szajewski - jako przedstawiciel Oddziału Marymont w Warszawie\nkol. Jacek\tGołębiowski -\tjako przedstawiciel Stołecznego Klubu Tatrzańskiego\nwięcej informacji na stronie KTG PTTK :\nZaproszenie na rajd od Studenckiego Koła Przewodników Beskidzkich w Warszawie\nJak co roku w długi weekend majowy organizujemy rajd „Beskid Niski”, tym razem pod hasłem Rajd Nafciarzy”. W tym roku przypada 50. rocznica pierwszej edycji rajdu. Z tej okazji chcielibyśmy zaprosić członków Waszego klubu na ześrodkowanie, które odbędzie się 3 maja w Ropiance. Na ześrodkowaniu tradycyjnie można liczyć na wielkie ognisko, kubek gluta i śpiewanie w rytm co najmniej kilku gitar.\n(w imieniu kierownictwa rajdu)\nSKPB należy do Oddziału Międzyuczelnianego PTTK w Warszawie.\nna prelekcję w SKT ...\nIwony Szumacher i Andrzeja Piątka\npt."ŚLADAMI II POLSKIEJ WYPRAWY ANDYJSKIEJ w 1937r."\nktóra odbędzie się w czwartek 6 lutego o godz. 18 w sali konferencyjnej ZG PTTK w Warszawie przy ul.Senatorskiej 11.\nW styczniu 2013 roku wyruszyliśmy do Argentyny podążając śladami II Polskiej Wyprawy Andyjskiej z 1936/37 roku. Dokonała ona alpinistycznej i naukowej eksploracji pustynnego, wulkanicznego obszaru Puna de Atacama na pograniczu Argentyny i Chile. Opowiemy o wejściach na najwyższe szczyty w Ameryce Południowej: Ojos del Salado 6893 m (nr 2), Nevado Pissis 6795 m (nr 3) i Nevado Tres Cruses Sur 6748 m (nr 5). Będzie też o życiu bazowym i zmaganiu się z zimą w lecie, a ponieważ przebywaliśmy blisko trasy słynnego rajdu, nie zabraknie relacji z Naszego Dakaru. I sporo muzyki - także polskiej.\nW wykonaniu Chóru Wychowanków im. Władysława Skoraczewskiego\npod dyrekcją Krystyny Stańczak-Pałygi (naszej koleżanki klubowej),\nktóry odbędzie się w sobotę 25 stycznia o godz. 17 w Domu Rzemiosła Polskiego w Warszawie przy ul. Miodowej 14.\nZapraszam serdecznie na wspólne kolędowanie, tj. śpiewanie kolęd, z Chórem Wychowanków Harcmistrza Władysława Skoraczewskiego, który mam przyjemność prowadzić.Przybywajcie licznie, całymi rodzinami i gromadą przyjaciół, bo to ostatnia okazja by śpiewać kolędy na zakończenie Świąt Bożego Narodzenia, w dodatku w przyjaznym klimacie i w pięknej sali.\nDo zobaczenia - Krystyna Stańczak-Pałyga.\nOdpowiednio w działach "Do obejrzenia" i "Do poczytania" zamieściliśmy relację Ewy Wasiak z klubowego wyjazdu sylwestrowego do dol. Chochołowskiej.\nzapraszamy do przeczytania i obejrzenia\ndotycząca bezpieczeństwa turystyki i rekreacji w polskich górach\nCytujemy za Centralnym Ośrodkiem Turystyki Górskiej PTTK:\nNajwyższa Izba Kontroli oraz Najwyższy Urząd Kontroli Republiki Słowackiej prowadzą kontrolę bezpieczeństwa turystyki i rekreacji w górach. Jednym z ocenianych obszarów jest stan polskich szlaków górskich i działalność edukacyjna. Chcąc uzyskać możliwie najszerszą i najbardziej obiektywną informację zwracamy się do Państwa z uprzejmą prośbą o wypełnienie ankiety zamieszczonej poniżej.\nAnkieta jest anonimowa, można ją wypełniać do 14 lutego 2014 r.\nW dziale "Do obejrzenia" zamieściliśmy kilka fotek z naszej Wigili Klubowej, która odbyła się 19 grudnia. Zdjęcia są różnej jakości, ale innych nie mamy.\n9 stycznia o godz. 18 spotkaniem z Leszkiem Cichym pt. "Jeszcze o Nanga Parbat" rozpoczynamy zimowy sezon prelekcji w SKT.\nwięcej informacji na stronie PZA:


Moqorro - Pieśń lodu i ognia | Gra o tron\nKapłan Czerwonego Boga R’hllora. Marynarze Victariona przezwali go Czarnym Płomieniem.\nWysoki, potężnie zbudowany i brzuchaty. Jego skóra ma intensywnie czarną barwę. Twarz porasta mu gęstwa białych włosów, przypominająca lwią grzywę. Na policzkach i na czole ma wytatuowane żółte i pomarańczowe płomienie. Jego głos jest bardzo niski. Ubrany w typowe dla kapłanów R’hllora szkarłatne szaty. Widzi w płomieniach przyszłość. Wybrany przez wielkiego kapłana Benerro, by zaniósł Daenerys Targaryen wiarę w R’hllora.\nMoqorro odprawia modły na statku „Selaesori Qhoran”, na którym zaokrętowali się Tyrion z Jorahem Mormontem. Moqorro faktycznie dowodzi statkiem, chociaż formalnie jego zadania ograniczają się tylko do odprawiania modłów. Uczestniczy w nich większość załogi, a czerwony kapłan jest w stanie wpłynąć na kapitana w kwestii trasy, jaką ma podążać statek.\nPodczas sprawowania religijnych obrzędów Moqorro trzyma w dłoni żelazną laskę, zwieńczoną smoczą głową. Gdy uderza laską o pokład, z paszczy smoka buchają zielone płomienie. Kapłan noce spędza czuwając przy ogniu, śpi w dzień. Dostrzega w płomieniach konkurentów do ręki Daenerys, a także zagrażający statkowi sztorm. Modlitwy wykrzykiwane przez czerwonego kapłana w obliczu zagrożenia nie pomogły ani statkowi ani załodze, a wśród osób zaginionych po potężnej burzy był sam Moqorro.\nPo dziesięciu dniach czerwonego kapłana wyławiają z morza marynarze Victariona i prowadzą do swego kapitana. Moqorro zaskakuje ich swoją wiedzą. Zna fakty, o których nikt z Żelaznych nie wspominał, wie o niebezpiecznej ranie, jaką odniósł Greyjoy i oferuje kapitanowi swoją pomoc. Kapłan zamyka się na wiele godzin z Victarionem w jego kajucie i odprawia tam tajemnicze obrzędy. Czerwony kapłan od samego początku wzbudza strach w przebywających na okręcie małpach. Zwierzęta na dźwięk dziwnej pieśni dobiegającej z kajuty Victariona uciekają ze statku i skaczą do morza. Zabiegi Moqorra trwają do wieczora, w ich efekcie lewa dłoń kapitana jest poczerniała, zwęglona i unoszą się z niej smużki dymu. Pierwszym rozkazem, jaki wydaje Victarion, jest poderżnięcie gardła maestrowi i wrzucenie go do morza. Według czerwonego kapłana ta śmierć ma im zapewnić sprzyjające wiatry aż do Meereen.\nZ czasem Moqorro wywiera coraz większy wpływ na Victariona. Lepiej od Żelaznych Ludzi zna brzegi, przy których płyną, a wizje, jakich doświadcza wpatrując się w płomienie, pozwalają żeglarzom zdobywać na morzu kolejne łatwe łupy. Kapitan odwdzięcza się poprzez złożenie R’hllorowi w ofierze jeńców i nazywanie jednego ze swych okrętów na cześć Czerwonego Boga. Załoga Victariona jest wrogo nastawiona do kapłana, a niektórzy członkowie wręcz namawiają swego kapitana, by oddał Moqorra Utopionemu Bogu.\nPewnej nocy Victarion pokazuje Moqorrowi smoczy róg, otrzymany od Eurona. Czerwony kapłan wskazuje na valyriańskie hieroglify, znajdujące się na powierzchni rogu i odczytuje je kolejno jako imię rogu, brzmiące „Jestem Władcą Smoków”, informację „każdy śmiertelnik, który we mnie zadmie, przypłaci to życiem” oraz „Krew za ogień, ogień za krew”(1). Według kapłana smoki przybędą do pana rogu, zatem Victarion musi nim zawładnąć. A to będzie wymagało krwi.\n„Co widzisz w tych płomieniach?\n– Smoki. Smoki stare i młode, prawdziwe i fałszywe, jasne i ciemne. A także ciebie. Małego człowieczka, który rzuca wielki cień. Stoisz z gniewnym grymasem pośrodku tego wszystkiego”.\n(George R. R. Martin, Taniec ze smokami, t. 1, tłum. Michał Jakuszewski, Poznań 2011, str. 570).\n(1)George R. R. Martin, Taniec ze smokami t. II, tłum. Michał Jakuszewski, wyd. Zysk i S-ka, Poznań 2011, str. 507-508\nTags: Moqorro R'hllor Taniec ze smokami Victarion Greyjoy


Co zrobić z pestki z awokado? Smaczliwka wdzięczna ma wiele zastosowań | Strona Kuchni\nCo zrobić z pestki z…\nAnna Daniluk 15 lutego 2022, 15:12\nCo zrobić z pestki z awokado? Smaczliwka wdzięczna ma wiele zastosowań Aneta Zurek / Polska Press\nSmaczliwka wdzięczna, czyli awokado właściwe to owoc, który w ostatnich latach zyskał na popularności. W diecie wegańskiej służy do zrobienia szybkich przekąsek lub zdrowych deserów. Jednak zawsze po użyciu miąższu zostaje pestka. Przyjrzeliśmy się, jej zastosowaniu.\nWiele osób zastanawia się, czy pestka z awokado jest jadalna. Spożycie pestki z awokado jest raczej bezpieczne dla organizmu człowieka. Naukowcy ani odradzają, ani nie polecają jednoznacznie spożycia pestki awokado. Jednak zalecają pewnego rodzaju ostrożność. Przed spożyciem zaleca się jej ususzenie.\nDo czego użyć pestkę z awokado?\nPestka z awokado jako przyprawa\nKliknij w przycisk, aby zobaczyć zastosowanie pestki awokado\nJednak trzeba pamiętać, że pestka awokado nie powinna być podawana zwierzętom domowym. Warto też pamiętać, że osoby zmagające się z niskim ciśnieniem krwi również powinny zrezygnować ze spożycia pestki awokado. Poza zastosowaniem kulinarnym pestka awokado może być użyta jako nawilżająca płukanka do włosów lub składnik oczyszczającej maseczki na twarz.\nPierwszym zastosowaniem pestki z awokado jest zaparzenie kojącego naparu. Regularne picie napoju poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Ponadto naparowi z pestki awokado przypisuje się możliwość obniżenia wysokiego ciśnienia krwi i właściwości relaksujących. Herbata pita przed snem pomoże szybciej zasnąć, a zawarte w nich kwasy Omega-3 wesprą utrzymanie zdrowego serca. To także źródło cennych witamin i minerałów.\nJak zrobić herbatę z pestki awokado?\nPestkę z awokado wyjmij z owocu.\nZetrzyj go na tarce kuchennej lub drobno pokrój za pomocą ostrego noża.\nZostaw do wyschnięcia na słońcu, w kuchence mikrofalowej lub suszarce do warzyw.\nGotowy susz przechowuj w słoiku.\nZagotuj wodę do zaparzenia naparu z awokado.\nNa jeden kubek o pojemności 200 ml wystarczy wziąć 1 łyżeczkę suszonego proszku z awokado.\nNapój trzeba parzyć w kubku przez około 5 minut.\nHerbatę z awokado można dosłodzić według uznania.\nKolejnym zastosowaniem pestki awokado jest doprawienie nią guacamole. Wystarczy zetrzeć na tarce i połączyć z miąższem, czosnkiem, posiekana kolendrą, pokrojonym pomidorem i sokiem z limonki. Ponadto szczypta startej pestki awokado może być dodatkiem do chłodnika, jogurtu z owocami na śniadanie, hummusu, ciasteczek owsianych lub zdrowych lodów na bazie banana i awokado.\nKliknij w obrazek, aby zobaczyć zastosowanie pestki awokado\nPsie smaki. Pierwsza książka kucharska dla właścicieli psów. Unikaj cebuli i winogron


Przygotuj się do egzaminu specjalizacyjnego z onkologii – PYTANIE 40 - Onkologia - Medycyna Praktyczna dla lekarzy\nPrzygotuj się do egzaminu specjalizacyjnego z onkologii – PYTANIE 40\nDziałania niepożądane związane z immunoterapią (immune-related adversae events – irAE) stanowią odrębną grupę powikłań obserwowanych w przypadku stosowania inhibitorów punktów kontrolnych przeciw CTLA-4 i PD-1. Wskaż fałszywe stwierdzenie:\nA.\tIrAE mają najczęściej łagodny charakter.\nB.\tIrAE dzieli się na wczesne (<2 miesięcy) i późne (> 2 miesięcy).\nC. U starszych chorych (po 65. r.ż.) konieczne jest zmniejszenie dawki leków o połowę.\nD. U chorych należy regularnie monitorować stężenie TSH, jak również oceniać proteinurię w porannym moczu.\nE.\tJeżeli wystąpią irAE w 1. stopniu nasilenia nie ma konieczności hospitalizowania chorego, jak również nie zaleca się stosowania steroidów ani leków immunosupresyjnych. Immunoterapię można kontynuować.\nJakie informacje z ASCO 2021 mogą zostać wykorzystane w najbliższej przyszłości w praktyce klinicznej?


O mnie – Entropy Sound\n28-letni radiowy realizator dźwięku. Producent muzycznych form wszelakich – głównie krótkich, acz dosadnych kompozycji na różne okazje prezentowanych zarówno w eterze jak i na jawie. Typowym, jednakże bardzo adekwatnym stwierdzeniem będzie podkreślenie faktu, że dźwięk towarzyszył mi od lat najmłodszych. Zupełnie podświadomie – zawsze miałem rodzaj zamiłowania do uwieczniania fali dźwiękowych na taśmie,a w bliskiej przyszłości w formie cyfrowej i jakiegokolwiek modulowania jego brzmienia wtedy jeszcze zupełnie bez celu. Dom zawsze wypełniony był dźwiękiem, głównie ultrakrótkimi falami UKF, co dało początek mojej fascynacji Radiem właśnie. Pierwsze kroki w „mediach” stawiałem w czasie wolontariatów w szkolnych radiowęzłach i różnych innych formach, będących okazjami do poznawania podstaw pracy z tym rodzajem fal właśnie. Na studiach pojawiły się nowe możliwości w postaci studenckich i mniejszych komercyjnych stacji radiowych, po to aby spełniły się marzenia i zaistaniały okazje do pracy w największych radiach w Polsce, jak np. w radiu RMF FM. Zajmuję się więc produkcją radiową i użytkową, miksem oraz nagraniami. Każda forma pracy z dźwiękiem to dla mnie przyjemność, czasami wyzwanie, ale zawsze nauka i doświadczenie na kolejne przedsięwzięcia.\nStrona entropysound.pl to moje portfolio pracy z dźwiękiem.. i nie tylko.\nRadio17 było pierwszym radiem, do którego trafiłem. Nie wliaczając szkolnego radiowęzła. Początkowo jako realizator, później szef działu technicznego, a skończywszy jako redaktor naczelny studenckiego radia.\nJohn James – Another Day In Paradise (Phil Collins cover)\nJohn James – Lady (Modjo cover)\nJohn James – Superstition (Stevie Wonder cover)\nAkustyczni Band – Stary Bryg\nAkustyczni Band – 4 Piwka\nAkustyczni Band – Hiszpańskie Dziewczyny\nDJ Mysterons – Breu feat. Daniel Gady & Kasia Surdej\nSusana Jara – Koszeloczka\nSusana Jara – Majeran W Moll\nSusana Jara – Hanciu Ne Drymaj\n– więcej przykładów mojej pracy w tej dziedzinie można znaleźć tutaj –\nOpening dla stand-up’u „Radiowcy Bez Cenzury„\nWyzwanie „wtorek + czwartek = „środa”„\nChilloutowy jingiel z gatunku Future-Bass\nJingiel w stylu openingu Petera McKinnona – tutaj otwierający podcast „Haul Muzyczny”\n– inne moje produkcje są do posłuchania w tym miejscu –\nZ całkiem sporym powodzeniem dopełniam się jako lektor dla różnych internetowych projektów, reklam i prezentacji.\nMoje portfolio oraz link do portalu, na którym działam prezentuję poniżej.\n– więcej moich nagrań lektorskich znajdje się tutaj –\nW wolnych chwilach, zupełnie hobbystycznie uwieczniam na zaś cyfrowej kliszy to, co widzę.\nPRODUKCJE I REALIZACJE\nTO, JAK POSTRZEGAM OTOCZENIE\nEntropia, to według popularnego serwisu encyklopedycznego funkcja stanu, która określa kierunek przebiegu procesów spontanicznych (samorzutnych) w odosobnionym układzie termodynamicznym. Najprostsza i najbardziej dosadna jej definicja to: miara stopnia nieuporządkowania układu i rozproszenia energii. Dlaczego więc Entropia w odniesieniu do dźwięku? Właśnie dlatego, że dźwięk z fizycznego punktu widzenia to drganie cząsteczek powietrza lub innego układu sprężystego, czyli ruch – a ruch jest następstwem wyzwolenia energii właśnie. Wyemitowana fala dźwiękowa rozprasza się po ośrodku w sposób nieuporządkowany, wypełnia jego wnętrze, powoduje delikatne zmiany ciśnienia tak dobrze odbierane przez układ słuchowy i w odpowiednim – niebezpośrednim procesie interpretowana jest przez mózg człowieka jako dźwięk. Z kolei dlaczego entropia w odniesieniu do produkcji muzycznej? Dlatego, że entropia to swoisty brak przewidywalności związany z ciągłym rozszerzaniem się układu wewnątrz którego zachodzą różne zjawiska. Na ten sam brak przewidywalności – w ciągle zmieniającym się przemyśle muzycznym – w moich produkcjach właśnie stawiam.\nPoniżej prezentuję odnośniki do stron www osób i firm, z którymi ściśle współpracuję.


Porada eksperta dotyczące niskiego libido u mężczyzn.\nProblemy obecnych czasów.\nWielu mężczyzn ma problem z niskim libido. Można by było już powiedzieć, że jest to problem powszechny w obecnych czasach. Wiele osób szuka jakiegoś wsparcia czy też jakiejś porady w sieci. Co ciekawe bardzo często wychodzi to od kobiety. Najczęściej problem polega na tym, że oboje (mężczyzna i kobieta) w związku mają duży problem ze zgraniem swoich potrzeb. Libido się mieści w jakiejś tam średniej i partnerka wcale nie ma potrzeb wybujałych. Najczęściej chęć zbliżeń to dwa do trzech razy w tygodniu. Jednak taka chęć występuje wyłącznie u kobiet. Mężczyźni czasem chęć wykazują tylko raz na miesiąc czy też dwa razy na miesiąc. Co więcej do tych zbliżeń inicjuje jeszcze kobieta. Kobiety w pewnym czasie mają już tego najczęściej dosyć. Można po jakimś czasie dojść do momentu, w którym małżeństwo już całkiem wisi na włosku. Kobiety zaczynają czuć się zwykle nieatrakcyjne i podejrzewają swojego mężczyznę o inną kobietę. Pewnie pojawią się groźby czy też darcie szat. Warto w międzyczasie pokusić się o wizytę u seksuologa. On na pewno zaleci nam badania hormonów. Gdy poziom estrogenu jest powyżej normy, to lekarz najczęściej stwierdzi, że wszystko jest w porządku. Jednak w rzeczywistości wcale w porządku nie jest. Terapia małżeńska daje tylko ulgę chwilową. Jest to poprawa na maksymalnie dwa tygodnie i cały problem powraca. Kobiety w takiej sytuacji stają się bezsilne i już nie wiedzą co mają zrobić. Chodzi przecież tylko, albo aż o życie seksualne, a poza tym wszystko jest jednak dobrze. Warto pokusić się o poradę dodatkową.\nCo powie ekspert?\nNa pewno jedną z przyczyn faktycznych spadek libido być może właśnie poziom hormonów. Gdy w zakresie tym jest jak najbardziej wszystko w porządku, to musimy poszukać samych przyczyn dokładnie gdzieś indziej. Psychologiczne przyczyny to po prostu przemęczenie czy też stres, który wynika z trudności codziennych. Zastanowić się musimy nad tym, co zmienić można w pracy oraz w życiu, aby nie było w ogóle stresu. Oczywiście nie da się całkiem stresu zniwelować, ale musimy zrobić wszystko co w jego mocy, aby partner więcej miał czasu na pozostałe czynności, które znacznie pomagają rozładowanie napięcia, które zbiera się w pracy. Inną przyczyną psychologiczną są na pewno wszelkiego rodzaju konflikty. Chodzi o pretensje, kłótnie niewyjaśnione, a nawet żale i to sprzed kilku lat. Związki ze stażem wieloletnim są zagrożone niestety:\nBrak zainteresowania seksualnym życiem to może być pierwszy z objawów, które świadczą o pojawieniu się takich chorób jak tętnicze nadciśnienie, cukrzyca czy też depresja. Może to się także wiązać wszystko z przyjmowaniem leków. Najczęściej chodzi o leki przeciwdepresyjne. Te objawy zwiększone mogą być poprzez picie alkoholu w dużych ilościach, palenie papierosów, zaburzenia snu, zła dieta czy też brak ruchu. Warto także sięgnąć po okres mężczyzny zanim wszedł związek z obecną partnerką. Nie jest to miłe, ale musimy się dowiedzieć jakie miał seksualne partnerki oraz jak się układało jego współżycie. Odpowiedzi właśnie na te pytania są bardzo ważne. Chodzi o nic innego jak o wykluczenie orientacji ewentualnej homoseksualnej u mężczyzny. Naprawdę samych przyczyn braku ochoty na seksualne doznania może być bardzo dużo. Do tego mogą one być niesamowicie skomplikowane. Warto zatem zastanowić się nad zgłoszeniem do psychologa seksuologa. On na pewno poszuka przyczyny od psychologicznej strony.\nWspomaganie się lekami.\nBardzo często jest tak, że poprawa stylu życia nie gwarantuje nam efektów pozytywnych w sypialni. Czasem osoby muszą się zdecydować na wizytę u lekarza i zażywanie leków już na potencję. Jeśli chodzi o sam wybór, to mamy naprawdę bardzo duży. Oczywiście wszystkie leki są dostępne na podstawie wydawanej recepty. Nie może być inaczej. Musimy zatem pójść do lekarza i być szczerym. Nie możemy lekarza okłamywać. Naprawdę nam pomoże. Uda nam się zdecydowanie pokonać te problemy. Najpewniej zostanie nam zapisana Kamagra czy też Viagra. Oba te leki są dostępne na receptę. Lekarz nam je oczywiście zapisze, ale także musimy być świadomi zdecydowanie o wszelkich możliwych skutkach ubocznych oraz przeciwwskazaniach. Na pewno wszystkie te informacje znajdują się w ulotce leku Kamagra czy też Viagra. Wydawać by się mogło, że Viagra jest bezkonkurencyjna, ale tak naprawdę Kamagra jest ostrą konkurentką. Chodzi o to, że daje takie same w zasadzie efekty jak Viagra, a do tego jest szeroko dostępna oraz również (co najważniejsze) o dużo, dużo tańsza. Musimy przyznać, że jest to dla każdego z nas naprawdę bardzo ważna informacja. Musimy mieć to jak najbardziej na uwadze. Nikt nie chce wydawać nie wiadomo ile pieniędzy. Raczej chcielibyśmy, aby to był możliwie jak najniższy koszt. Na pewno w pierwszej kolejności stawiamy jakość, a później dopiero cenę. Jak widać na załączonym obrazku możemy mieć coś genialnego w naprawdę niskiej oraz niezwykle korzystnej cenie.


kalendarz OLMETu 2019\nCharytatywny projekt, który powstał... od serca.\nSukces zeszłorocznej akcji charytatywnej pn. #niechsienieudarzy, w wyniku której OLMET dzięki Waszemu zaangażowaniu w zakupy plakatów ze zdjęciami ze swojego firmowego kalendarza „ZŁOM SZLACHENTY” zebrał kwotę ponad 16 tysięcy złotych, zachęcił nas do dalszego pomagania… Dzięki współpracy z inspirującym zespołem stowarzyszenia Na zdrowie przekonaliśmy się, że można. I wierzymy, że można lepiej i więcej.\nDlatego w tym roku mamy dla Was coś specjalnego. Kalendarz z wizerunkiem 11 dziewczyn z OLMETu. Ich otwarte serca, empatia i miejsce pracy zainspirowały je do niezwykle odważnego projektu. Projektu kalendarza ze zdjęciami aktu – jak zwykle autorstwa cenionej bytomskiej artystki, laureatki VIVA! Photoawards, Veroniq Zafon.\nJeśli chcecie poznać kobiecą stronę złomowiska, kliknijcie tutaj.\nDzięki wszystkim Nabywcom naszego kalendarza razem z dziewczynami ze złomowiska udało nam się zebrać kwotę 18 tysięcy złotych!\nDZIĘKUJEMY w imieniu obłożnie chorych pacjentów tarnogórskiego szpitala, których od dziś będzie bolało mniej…\nCały przychód ze sprzedaży kalendarzy został przeznaczony na zakup specjalistycznego sprzętu, w tym nowych profesjonalnych materacy do szpitalnych łóżek, na wszystkich oddziałach Wielospecjalistycznego Szpitala Powiatowego S.A. im. dr B. Hagera.”\nKalendarz OLMET, ŻELAZNE SERCA, 2019\nRegulamin - kalendarz.olmet.pl\nOlmet - formularz odstąpienia od umowy


Kontrowersje wokół dymisji premiera\nWiadomości24 » Wydarzenia » Kontrowersje wokół dymisji premiera\nData dodania: 2006-07-08 20:29\nDymisja Kazimierza Marcinkiewicza z całą pewnością nie jest dużym zaskoczeniem dla uważnych obserwatorów polskiej sceny politycznej.\nJuż od wielu dni krążyły pogłoski o narastającym konflikcie między premierem a prezesem PiS-u Jarosławem Kaczyńskim. Kazimierz Marcinkiewicz – uskrzydlony wysokim, i co najważniejsze, stałym poparciem opinii publicznej – coraz śmielej manifestował swoją niezależność w stosunku do prezesa Kaczyńskiego, który liczył zapewne, iż premier będzie posłusznie i wiernie wykonywał jego polityczne dyspozycje.\nWyrazem tej rosnącej niezależności było mianowanie przez Marcinkiewicza, bez konsultacji z prezesem PiS-u, Pawła Wojciechowskiego na stanowisko ministra finansów po tym, jak lustracyjna awantura pozbawiła tego stanowiska Zytę Gilowską. Aktem jeszcze większej suwerenności premiera było jego spotkanie z liderem opozycyjnej PO- Donaldem Tuskiem, który jak wiadomo w PiS-ie traktowany jest obecnie jako wróg numer jeden. O tym spotkaniu Kazimierz Marcinkiewicz nie poinformował nikogo z kierownictwa PiS-u. Jarosław Kaczyński uznał zapewne zachowanie premiera za przejaw skrajnej nielojalności (niektórzy członkowie PiS-u mówili wręcz o zdradzie) i postanowił przywołać go do porządku. Kiedy Kazimierz Marcinkiewicz zdał sobie sprawę, iż nie ma szans wybić się na pełną polityczną suwerenność, postanowił podać się do dymisji. Najwyraźniej nie chciał już odgrywać roli politycznej marionetki.\nDlaczego premier musiał odejść\nOdejście premiera jest z pewnością niezrozumiałe dla dużej części społeczeństwa, które darzyło go wyjątkowo wysokim - jak na polskie warunki - zaufaniem. Kazimierz Marcinkiewicz był niewątpliwie najjaśniejszą postacią ekipy rządzącej i to zapewne głównie za jego sprawą rząd - jak dotychczas - utrzymywał względnie wysokie notowania w sondażach opinii publicznej.\nPremier wykazał się umiarem i pragmatyzmem, umiejętnie mediując między „ Polską solidarną” a „Polską liberalną”. Z jednej strony potrafił uczynić kilka gestów prosocjalnych, forsując np. ustawę o becikowym, z drugiej strony natomiast umiał wzbudzić zaufanie rynków finansowych, promując ustawę o zmianach podatkowych, czy też broniąc przygotowanej przez Zytę Gilowską reformy finansów publicznych. Potrafił rozmawiać zarówno z prostymi ludźmi o ich codziennych problemach, jak i z poważnymi biznesmenami i inwestorami. Poza tym był chyba jedynym politykiem obecnej władzy, który budził zaufanie w krajach zachodniej Europy i który może poszczycić się konkretnymi sukcesami na arenie międzynarodowej (to w końcu twarda, ale również elastyczna postawa premiera zapewniła nam sukces w unijnych negocjacjach budżetowych). Jego względnie profesjonalne zachowanie na europejskich salonach wyraźnie kontrastuje z brakiem umiejętności prezydenta Kaczyńskiego w tym względzie. Ostatnie dni są tego najbardziej żywym dowodem.\nPrzy tej okazji powstaje pytanie, czy nowy premier Jarosław Kaczyński, znany ze swego eurosceptycyzmu, nie pogłębi jeszcze bardziej izolacji Polski w Europie.\nJaka będzie polityczna przyszoć premiera?\nCiekawe są również przyszłe polityczne plany dotychczasowego premiera i to, w jaki sposób zamierza wykorzystać swój kapitał polityczny, którym jest niewątpliwie jego ogromna popularność. Pojawiły się już plotki, że Kazimierz Marcinkiewicz może przyłączyć się do Platformy Obywatelskiej. Byłby to ogromny propagandowy i polityczny sukces Donalda Tuska i jego partii. Trudno jednak określić, jaką istotną rolę mógłby pełnić w ramach PO Kazimierz Marcinkiweicz. Raczej mało prawdopodobne jest to, by z dnia na dzień stał się jednym z głównych przywódców tej partii. Do tej roli aspiruje wielu ambitnych polityków Platformy, takich chociażby jak: Jan Rokita czy Bronisław Komorowski.\nBardzo prawdopodobne jest zatem to, że Marcinkiewicz pozostanie w PiS-ie, by w ramach tej partii budować dalej swoją silną pozycję. Może stać się naturalnym liderem silnej frakcji, która stanowiłaby znaczącą opozycję wobec wszechwładzy prezesa Kaczyńskiego. Z pewnością rola Marcinkiewicza i jego frakcji rosłaby wraz ze spadkiem poparcia dla rządu Jarosława Kaczyńskiego. Być może to właśnie Kazimierz Marcinkiewicz stanie w szranki z prezesem Kaczyńskim i zostanie w przyszłości liderem PiS? Byłoby to o tyle korzystniejsze dla tej partii, że umożliwiłoby bardziej racjonalną koalicję z Platformą Obywatelską .\nTagi: Polska polityka PiS Kazimierz Marcinkiewicz PO


TwójKłopotek.pl Ogarniamy Kłopotki - Pytania i odpowiedzi - Katalog Stron WWW\nKatalog Stron WWW Pytanie 7 lat katalogu w sieci!\nTwojklopotek.pl - TwójKłopotek.pl Ogarniamy Kłopotki - Pytania i odpowiedzi\nŁącznie 15 stron(y) WWW powiązane z tą terminem odpowiedz w opisach.\nRinger.pl: Producent rusztowań\nDoświadczenie jakie zdobyliśmy na rynku w przygotowywaniu różnego rodzaju rusztowań jest już znaczące, dzięki czemu jesteśmy w stanie odpowiedzieć na potrzeby różnych klientów. Wykonujemy je z wysokiej jakości stali i aluminium, spełniamy normy europejskie[...]\nPoleasingowy.net: Sprzęt po poleasingowy\nNasza firma jest odpowiedzialna za stronę poleasingowy.net. Na jej łamach publikujemy wartościowe i ciekawe artykuły odnośnie nabycia sprzętów poleasingowych. Najnowsze wpisy dotyczący zakupu i wyboru dobrego sprzętu poleasingowego. Czytelnikom podpowiadam[...]


Pomocne informacje | Quality Excites\nSiedziba Future Processing\nNajbliższe przystanki autobusowe to „Gliwice Kopalniana” (kiedy wysiądziesz, czeka Cię jeszcze kilkuminutowy spacer do FP ulicą Kopalnianą) oraz „Gliwice Centrum Edukacji” (wysiądziesz przy budynkach GAPR, FPark jest zaraz za nimi).\nFuture Processing znajduje się na terenie Nowych Gliwic, skąd łatwo dotrzesz zarówno z autostrady A4, jak i z DTŚ. Musisz skręcić w uliczkę przy dużym czerwonym budynku — dawnej maszynowni Kopalni Węgla Kamiennego „Gliwice” i jechać prosto, aż do kompleksu budynków FP.\nMiejsca parkingowe znajdują się między budynkami F1 i F2, przy F3 oraz za budynkiem F4. Pamiętaj, że jeśli skorzystasz z innych miejsc parkingowych niż te, należące do FP, nie parkuj na miejscach oznaczonych tabliczkami innych firm.\nul. Stanisława Konarskiego 18B,\nWykłady QE 2020 odbędą się w Centrum Edukacyjno-Kongresowym Politechniki Śląskiej w Gliwicach (CEK), mieszczącym się przy ulicy Stanisława Konarskiego 18b. Z powodu robót drogowych, najbliższy przystanek autobusowy jest wyłączony z użytku, jednak CEK znajduje się jedynie 15 min. spacerem z dworca PKP.\nZ ulicy Stanisława Konarskiego wjedź na kampus Politechniki Śląskiej w uliczkę przy światłach naprzeciwko sklepu Żabka. Możliwy jest też wjazd z drugiej strony budynku, ulicą Robotniczą.\nPrzy budynku, w którym odbędzie się konferencja, dostępne będą, oznaczone pachołkami, miejsca parkingowe dla uczestników wydarzenia. UWAGA: liczba miejsc parkingowych pod budynkiem CEK jest ograniczona – jeśli nie znajdziesz miejsca przy CEK, kieruj się dalej uliczką za budynkiem lub na „Dziki Parking” przy Drogowej Trasie Średnicowej.\nGdzie się zatrzymać w Gliwicach?\nZ uwagi na to, że wielu naszych uczestników przyjeżdża spoza Śląska, przygotowaliśmy dla Was zestawienie hoteli, gdzie można zatrzymać się na czas konferencji:\nWybierasz się na QE, a nie jesteś z Górnego Śląska? W takim razie masz świetną okazję, by zapoznać się z naszymi okolicami. Swój wolny czas możesz poświęcić na bliższe zbadanie Gliwic – w końcu nie samą konferencją uczestnik żyje!\nWciąż obserwujemy sytuację w kraju i na świecie, a związane z nią prognozy przynoszą niestety wciąż więcej znaków zapytania, niż pewnych informacji. Biorąc to wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ostateczne przełożenie terminu konferencji:\n9. edycja QE - czerwiec 2021\nNajważniejsze są dla nas bezpieczeństwo i komfort Uczestników, Prelegentów i Organizatorów QE, więc mamy nadzieję, że zrozumiecie naszą decyzję.\nTrzymajcie się zdrowo i pamiętajcie — jakość jest w nas! 💪