Zapytałeś: Czy powinienem ćwiczyć, gdym? Odpowiedzieliśmy | Turner Blog\nArticles / 7 lipca, 2021\nzapytałeś: Czy powinienem ćwiczyć, gdy mam kaca? Odpowiedzieliśmy\ntutaj zaczyna się kazanie. „Kiedy pijesz alkohol, skutecznie się zatruwasz” – mówi Jim Pate, fizjolog z Centrum Zdrowia i wydajności człowieka-co wyjaśnia, dlaczego jesteś w czyśćcu. Alkohol zakłóca również sen. I, w najokrutniejszym ironii, po tym całym piciu, jesteś odwodniony. Bezpieczeństwo powinno być na pierwszym planie twojego umysłu.\nReklama – Czytaj Dalej poniżej\n„Jeśli jesteś w połowie przecięty, poczekaj, aż wytrzeźwiejesz, zanim zrobisz coś, co mogłoby Cię zagrozić”-mówi Pate. Więc poranna sesja się skończyła. Gdy głowa jest obolała, ale jasne, jednak dostać się do czaszki, że to nie jest dzień, aby dać jej odpocząć. Oprócz złagodzenia bólu, pęd endorfin, które otrzymujesz z treningu, przywróci równowagę chemikom mózgu, aby zwalczać efekt depresyjny alkoholu, dzięki czemu będzie to lepszy maść niż jakakolwiek kanapka z bekonem (możesz mieć to później).\npasztet poleca coś z „odrobiną intensywności tlenowej, aby przypomnieć organizmowi, że to\njeszcze musi działać”. Kardio w stanie stacjonarnym jest Twoim zamówieniem dnia. „Pij wystarczająco dużo wody: twój mocz powinien być czysty”, mówi Matt Gardner, dietetyk wydajności i gospodarz podcastu Big Feed Up. Spowoduje to smarowanie stawów i opóźnienie wystąpienia zmęczenia.\nJeśli chodzi o paliwo przed siłownią, alkohol podrażnia podszewkę żołądka, więc oprzyj się pokusie, aby ułożyć tłuszcz i trzymać się normalnego śniadania. Ale biorąc pod uwagę jakiś, HM, „czas opróżniania żołądka”. Innymi słowy, Należy pamiętać, że posiłek bogaty w białko i błonnik, taki jak jajka na grzance, trwa od dwóch do trzech godzin. Jeśli masz godzinę lub mniej przed treningiem, po prostu zjedz banana.\ndobrą wiadomością jest to, że Uniwersytet w Boulder połączył nawet lekki trening aerobowy z odwróceniem uszkodzeń mózgu wywołanych alkoholem. Biczowanie się nie jest zdrowe. Ale Ucieczka z zaciemnionego salonu gwarantuje, że poczujesz się lepiej: fizycznie, psychicznie i duchowo.\npodoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać więcej artykułów takich jak ten dostarczanych prosto do skrzynki odbiorczej.\n< medyczna definicja angiografii wieńcowej\nangielskie jednostki miary: zwyczajowe jednostki miar i Wag >


Artyku�y po�wi�cone AMX - AmxMod i AMXX - AmxModx. Szczeg�owe opisy instalacji konfiguracji dodatkowe pluginy urozmaicaj�ce gr�, a tak�e u�atwiaj�ce adminowanie serwerem HLDS.\namx_ban u�ycie: amx_ban [reason] - banowanie gracza na serwerze na okre�lony czas z podaniem powodu. amx_banid u�ycie: amx_banid [reason] - banowanie gracza na serwerze na okre�lony czas z podaniem powodu. ban zak�adany jest na steam_id. amx_banip\nartyku� czytany: 581398 razy, oceniony na 1.38 pkt.\ndodawanie admin�w AMX Mod i AMX Mod X\ndodawanie admin�w pod amx mod i amx mod x jest bardzo podobne. edytujemy plik users.ini poni�ej przyk�ad dla amx mod x. *w celu utworzenia admina, wchodzimy do: addons/amxmodx/configs i edytujemy plik users.ini *standardowo zawarte s� w nim przy\nartyku� czytany: 299064 razy, oceniony na 0.69 pkt.\nInstalacja i configuracja AMX MOD X 1.71\namx mod x 1.71 wst�p ca�o�� instalacji amx mod x sk�ada si� z kilku plik�w: �- cz�ci bazowej, wsp�lnej dla wszystkich serwer�w half-life. �- opcjonalnie pakietu dla danej modyfikacji - u nas counter-strike, nale�y nadpisa� istniej�ce pliki przy\nartyku� czytany: 274909 razy, oceniony na 1 pkt.\nAMX Dla Leniwych :)\namx dla leniwych download link "amx dla leniwych" (8mb) instalacja : 1.rozpakowywujemy plik... (najlepiej na pulpicie) 2.wchodzimy do ...amx dla leniwych addons/amxmodx/scripting... i sprawdzamy czy s� tam pliki z rozszerzeniem *.sm\nartyku� czytany: 127503 razy, oceniony na 1.43 pkt.\nCounter Strike pack (CS 1.6,patch v23,All in one(PodBot)+ plugins\ncs 1.6,patch v23,all in one(podbot)+ plugins opisz� histori� powstania tego pliku: ot� mojemu koledze by� potrzebny cs. da�em mu link i sobie go sci�gn��. potem da�em mu wiaderkowego serva i powiedzia� �e on te� chce mie� swojego serva z amxx.a jak\nartyku� czytany: 100729 razy, oceniony na 0.88 pkt.\nMuzyka na koniec rundy - Round Sound - Opis instalacji\nopis: w tym arcie rozwi��� cz�sty problem, mianowicie round sound zak�adam �e swoje d�wi�ki ju� masz... instalacja: 1. tutaj masz kod �r�d�owy pluginu... skopiuj go do notatnika i pozmieniaj nazwy d�wi�k�w na w�asne (napisane gdzie trzeba zmieni�).\nartyku� czytany: 95175 razy, oceniony na 0.86 pkt.\nDu�o ciekawych plugin�w AMXX\nd�wi�ki po �mierci - jak kto� zostanie zabity odgrywa wszytkim d�wi�k d�wi�k po zabiciu no�em - po zabiciu kogo� no�em odgrywany jest wszystkim d�wi�k bind na d�wi�k hello - admini mog� zbindowa� sobie d�wi�k hello automatic knife duel pl - wyzwan\nartyku� czytany: 87385 razy, oceniony na 1.25 pkt.\ndodawanie pluginow: pluginy najlepiej sciagac ze strony www.amxmodx.org rozpakuj spakowane wtyczki i zobaczysz, ze powinny byc tam 3 pliki - 1 tekstowy, 1 z rozszerzeniem *.amx i 1 z rozszerzeniem *.sma. plik *.amx wklejamy do addons/amx/plugin\nartyku� czytany: 81431 razy, oceniony na 1.2 pkt.\nkilka komend dla adminow:P\nwiec chcialbym przedstawic kilka najwazniejszych komend dla adminow;p pisze to w wiekszosci dla necra zeby sie chlopak pouczyl troche(mysle ze jakos ci pomoge:p) - amx_tsay [kolor] : wypisuje wiadomo�� po lewej stronie ekranu :p - amx_unban nick_gr\nartyku� czytany: 71456 razy, oceniony na 0 pkt.\nDu�o plugin�w AMXX\ntak jak w temacie, wystarczy zago�ci� na forum :faja: jako �e wi�kszo�� nie chce si� szuka�, daje wam linki: du�o ciekawych plugin�w amxx: klik lista plugin�w wraz z opisami: klik pluginy posegregowane wg tematyki: klik ta pierwsza lista jest ca�y\nartyku� czytany: 69221 razy, oceniony na 0 pkt.\nCSDM - Deathmatch - plugin AMXX\nco prawda istnieje ju� podobny artyku�, ale nie do�� �e jest on po prostu przekopiowany z innej strony to jeszcze nie ma linku do �ci�gni�ciato postanowi�em opisa� to dobrze (hmm, nudy?) co to jest csdm? csdm - counter strike deathmatch - jest to tr\nartyku� czytany: 68721 razy, oceniony na 1 pkt.\n[AMXX 1.80] Serverpack 1.3 AdRix +HS/PodBot/War3/Soccer/DM/TP/GG i wiele innych !!\nwitam. zapraszam wszystkich do �ci�gni�cia nowej wersji mojego serverpacka oznaczonej numerem 1.3. nowa wersja bazuje na najnowszym amxmodx 1.80 oraz aktualnej wersji metamoda 1.19p32. w najnowszej wersji uaktualni�em wi�kszo�� plugin�w oraz doda�em\nartyku� czytany: 47166 razy, oceniony na 1.14 pkt.\nAMX Dla Leniwych v2\nz racji tego, �e dawno nie pisa�em witam wszystkich :p ostatnio odwiedzi�em m�j dawny art amx dla leniwych i zobaczy�em komenta : "a kiedy b�dzie aktualizacja ?:d", tak wi�c prosz� :... amx dla leniwych v2! instalujemy tak samo jak stars\nartyku� czytany: 35586 razy, oceniony na 1.17 pkt.\ntutaj b�d� wklejane pluginy o kt�re kto� prosi� na boardzie (tylko pod amxx!). - muzyczka - odtwarzana przy ��czeniu si� z serwerem loading song loading song advanced psycho sounds - pakiet d�wi�k�w - obs�uga admin�w/ban�w z bazy sql: amxban\nartyku� czytany: 33985 razy, oceniony na 0 pkt.\nBanowanie cziter�w z neo\nopis: jak w temacie... n�ka ci� ci�gle cziter z neo, banujesz go a on za chwil� wchodzi ponownie? jest na to spos�b...! banowanie neo... musisz zna� has�o rcon do serwera. gdy jeste� na serwerze i jaki� cziter ci� n�ka, wpisz do konsoli kod:rcon_pas\nartyku� czytany: 29197 razy, oceniony na -0.33 pkt.\nUltimate Sounds PL (Polskie d�wi�ki i napisy)\nopis: wiele os�b chce mie� d�wi�ki headshot, multikill, godlike itd. na swoim serwerze. ja tutaj je daj�, tylko w polskiej wersji :cool: zmodyfikowa�em plugin ultimate sounds. u�y�em og�lnodost�pnych d�wi�k�w, tak wi�c nie powinno by� problem�w z &q\nartyku� czytany: 25323 razy, oceniony na 1.5 pkt.\ncsdm mod wymaga amx mod x 1.60 lub wy�szego. mod ten zosta� zaprojektowany, by zadowolic graczy nowym sposobem na rozrywke gdzie nie musz� grac zespo�owo a takze oczekiwac na sw�j team a� wype�ni zadanie lub polegn�. aby zainstalowa� ten mod pod��aj\nartyku� czytany: 14721 razy, oceniony na 0 pkt.\nInstalacja plugin�w AMXX / AMXMODX\ninstalacja plugin�w amxx / amxmodx - kr�tki poradnik. 1. informacje og�lne pluginy istniej� w dw�ch formatach - jeden .sma, drugi .amxx. .sma - pliki w tym formacie s� to pliki �r�d�owe plugin�w, nieskompilowane - w takim formacie s� nieczytelne\nartyku� czytany: 14248 razy, oceniony na 1 pkt.\nRestart/Edycja Rankingu AMXX\nrestart/edycja rankingu amxx  restart rankingu amxx aby zrestartowa� ranking wpisz przez rcona komend� kod:csstats_reset 1 b�d� b�d�c na serwerze kod:amx_rcon csstats_reset 1  edycja rankingu amxx 1. �ci�gamy program wincsx oraz\nartyku� czytany: 14099 razy, oceniony na 1.5 pkt.\nAMXBANS I PSYCHOSTATS ( Darmowy Hosting www )\ndr�czy ci� to �e nie masz kasy na hosting z parametrami pasuj�cymi do psychostats czy do amxbans .. opisze wam jak bez �adnych koszt�w mo�na zrobi� na serwerze amxbans i psychostats najpierw trzeba pomy�le� gdzie mo�na dosta� darmowego konta\nartyku� czytany: 10793 razy, oceniony na 2 pkt.\nEnd Round Music (gotowiec)\ngotowiec bez konfiguracji, bez grzebania!!! end round music, czyli muzyczki na koniec rundy. 27xtero 27xct znajduj� si� tam takie hity jak: straci�a� cnote... i troche mniej znane :d http://rapidshare.com/files/75330734/muzyka.zip\nartyku� czytany: 10169 razy, oceniony na 0 pkt.\nPluginy z HJ#2 + opis\nwrzucam wam pluginy z hj#2 macie tu opis i pluginy mozna zassac z stad mam nadzieje ,ze wiecie jak je sie instaluje jak bede jakies nowe pluginy to dam update. amxxma.amxx // radio admin_allinone.amxx // k\nartyku� czytany: 8910 razy, oceniony na 0.5 pkt.\nAMX Counter Strike 1.5\ninstalacja w cs 1.5 w tym celu musimy si� uda� do katalogu metamod (addons/metamod) i edytowa� plik "plugins.ini", gdzie nale�y dopisa� linijk�: dla systemu win32 (windowsa): win32 addons/amx/dlls/amx_mm.dll dla systemu linux (linuxa):\nartyku� czytany: 8522 razy, oceniony na 0 pkt.\nAMX nie jest straszny\n:aggr: wiele os�b w ostatnich czasach interesuje si� postawieniem serwera counter-strike w sieci lan. my�l�, �e to trudne zadanie i szybko si� zniech�caj�. postaram si� jednak przedstawi�, i� amx po bli�szym zapoznaniu nie jest taki straszny. na\nartyku� czytany: 5520 razy, oceniony na 1 pkt.\nNie dzia�aj�ce banowanie na serwerze STEAM - Rozwi�zanie!\nnie dzia�aj�ce banowanie na serwerze steam - od nieszcz�snego update zrobionego przez valve na serwerach steam nie mo�na banowa� - gracz zamiast bana dostaje kicka i po chwili mo�e wej�� zn�w na serwer. aby naprawi� ten b��d, wystarczy wrzuci� na\nartyku� czytany: 5129 razy, oceniony na 0 pkt.\nReset ranku po wy��czeniu/restarcie serwera\ngdy po wy��czeniu serwera resetuje ci si� ranking: otw�rz plik core.ini z katalogu addons/amxmodx/configs znajd� w nim nast�puj�ce linie (na samym pocz�tku pliku) kod:; configuration file for amx mod x amxx_logs addons/amxmodx/logs\nartyku� czytany: 4607 razy, oceniony na 0 pkt.\ninstalacja i konfiguracja hlds\nunikalne zombie amxx\nultimate sounds amxx\nstawianie servera amxx\nspis broni amxx.pl\nsnajperka termowizyjna cs amxx\nreset ranku amxx\nprzydatne pluginy admina amxx\npluginy amxx cs 1.6 48\nplugin kolory ogien z tlumika.amxx\nplugin amxx in-game advertisement system\npaczka amxx z protocolem 47\nmodele dla adminow .amxx\nmodele broni + amxx download\nmenu muzyki amxx\nlina spiermana na c amxx\njak ogarnac amxx\njak dodac podboty do amxx\nheadshot po polsku plugin amxx\ncs 1.6 pluginy amxx\nbleeds menu amxx\nbf2 32 zmiana mocy granatow amxx\naim_map do pobrania amxx\namxx valve_id lan\namxx reset ranku\namxx podbot menu\namxx matrix jump\namxx bron przeciwnika z amunicja\npwrd666 Counter Strike wiaderko.com\tengine ver. 3.0 beta powered by mosh, design: sunger40 sql:10 :0.93 sek.


Łazienka dla niepełnosprawnych – przepisy i szczegóły projektu\nŁazienka dla osób z niepełnosprawnością – przepisy prawne, rozplanowanie przestrzeni\nFunkcjonalna i wygodna łazienka dla osób z niepełnosprawnością, czy wymagających szczególnej opieki powinna być projektowana na podstawie kilku czynników. Chodzi zarówno o zachowanie właściwych przepisów czy regulacji, jak i stworzenie projektu uwzględniającego potrzeby konkretnej osoby, która będzie korzystać z łazienki. Na co zwrócić szczególną uwagę, planując takie pomieszczenie?\nPodczas projektowania toalety, łazienki czy odrębnego WC dla niepełnosprawnych warto uwzględniać nie tylko sytuację obecną. Cenne jest przygotowanie projektu pomieszczenia również pod kątem przyszłości i idących za nią zmian - zarówno pod względem przepisów, jak i zmieniającej się sytuacji u chorego.\nJakie przepisy regulują kwestie związane z planowaniem łazienki w prywatnym domu oraz miejscu publicznym.\nJak odpowiednio rozplanować przestrzeń w łazience przeznaczonej dla osób niepełnosprawnych.\nPrzepisy prawne Rozplanowanie przestrzeniŁazienka dla osób niepełnosprawnych - przegląd produktów\nŁazienka pozbawiona barier – przepisy prawne\nChoć - co naturalne - łazienka dla niepełnosprawnych jest postrzegana przez pryzmat wygody i funkcjonalności, jej projekt wymaga uwzględnienia regulacji prawnych. Dotyczy to szczególnie pomieszczeń, które są remontowane przy wykorzystaniu zewnętrznych środków - np. dofinansowania z gminy. Jakie przepisy są kluczowe podczas projektowania łazienki dla osób niepełnosprawnych?\nŁazienka do celów prywatnych\nToaleta domowa przeznaczona dla osoby z niepełnosprawnością nie podlega tak restrykcyjnym przepisom, jak pomieszczenia publiczne. Kluczowy jest tu sam projekt. Podczas projektowania warto zwrócić uwagę na indywidualne potrzeby chorego oraz między innymi na:\nulokowanie łazienki - najlepiej w łatwo dostępnym miejscu w domu,\nzastąpienie wanny prysznicem wyposażonym w uchwyty do trzymania,\nodpowiednią przestrzeń na manewry,\nodpowiednie rozmieszczenie sanitariatów.\nŁazienka w budynku publicznym\nJak wygląda kwestia budowy czy wykończenia łazienki bez barier w przestrzeni publicznej? Reguluje ją przede wszystkim prawo budowlane z 7 lipca 1994 r. Przepisy wskazują między innymi, jakie budynki powinny być wyposażone w łazienki przystosowane do potrzeb osób poruszających się na wózkach. Spośród nich wymienić można:\nplacówki oświatowe: szkoły, przedszkola i inne,\nkina oraz teatry.\nPrzygotowanie łazienki dla niepełnosprawnych w tych lokalizacjach opiera się na sporządzeniu indywidualnego projektu. Dostosowanie przestrzeni do wymogów prawnych jest w tym przypadku bardzo istotne - chodzi o zgodność z przepisami BHP czy przepisami przeciwpożarowymi, a także o zachowanie zasad ergonomii. Poniżej przedstawiono prawidłowe rozplanowanie przestrzeni w łazience dla osób niepełnosprawnych.\nZobacz produkty dla niepełnosprawnych w Onninen\nJak dostosować łazienkę do potrzeb niepełnosprawnych? Rozplanowanie przestrzeni\nJedną z najważniejszych kwestii podczas projektowania łazienki dla niepełnosprawnych jest właściwe rozplanowanie przestrzeni. Przed rozpoczęciem pracy warto zwrócić uwagę na poniższe wytyczne.\nMinimalne wymiary łazienki dla niepełnosprawnych\nMinimalna powierzchnia łazienki dla osób niepełnosprawnych powinna wynosić 200 × 240 cm.\nPrzestrzeń do swobodnego poruszania się\nWedług przepisów minimalne wymiary potrzebne do samodzielnego poruszania się na wózku inwalidzkim to 1,5 × 1,5 m. Kwadrat wytyczający taką przestrzeń umożliwia swobodne korzystanie z sanitariatów. Ważne jest również to, aby zwrócić uwagę na inne detale - np. wysuwane szafki, które mogłyby ograniczyć przestrzeń do poruszania się.\nDrzwi do łazienki dla osób niepełnosprawnych\nMinimalna szerokość wejścia do łazienki powinna wynosić 0,9 m. Drzwi nie powinny być jednak zbyt szerokie, ponieważ zmniejszą przestrzeń użytkową w pomieszczeniu (gdy będą otwarte). Szacuje się, że drzwi do łazienki dla niepełnosprawnych powinny mieć 0,9-1 m szerokości. Należy pamiętać o niskim progu (lub jego braku), a także o lekkiej, ale poręcznej i łatwej w obsłudze klamce – umieść ją na odpowiedniej wysokości, dostępnej dla osoby na wózku.\nPoręcze powinny być zamontowane przy misce WC około 0,7 m nad podłogą oraz przy umywalce - 0,8 m nad podłogą.\nAby ułatwić osobom niepełnosprawnym korzystanie z toalety, zamontuj miskę WC, kierując się poniższymi wytycznymi:\nodległość miski WC od ściany bocznej - ok. 0,7-0,8 m,\nwysokość, na której powinna znaleźć się miska WC - 0,7 m nad podłogą.\nJeśli Twoja łazienka potrzebuje modernizacji, a ograniczone środki nie pozwalają Ci na wykonanie nowego projektu i przebudowę obecnej przestrzeni, zamiast inwestować w nową instalację sanitarną, postaw na rozdrabniacz do WC dedykowany toaletom podwieszanym. Urządzenie odpompowuje ścieki z całej łazienki na wysokość do 5 m oraz na odległość do 100 m, a także współpracuje ze wszystkimi stelażami podtynkowymi dostępnymi na rynku. Charakteryzuje go cicha praca. Tego rodzaju rozdrabniacze znajdziesz w naszym sklepie internetowym.\nSprawdź pompy do ścieków marki SFA dostępne na naszej stronie\nUmywalka powinna znajdować się na wysokości 0,6-0,7 m. Dookoła niezbędna jest przestrzeń do manewrów - zajmująca minimum 1 m kwadratowy.\nMinimalne wymiary brodzika, dzięki którym osoba niepełnosprawna będzie mogła swobodnie się wykąpać, wynoszą 100 × 100 cm. Najlepiej sprawdzi się brodzik podpłytkowy (zlicowany z podłogą łazienki). Aby pozwolić sobie na jego swobodny montaż, a tym samym nie być zależnym od poprowadzonych wcześniej rur kanalizacyjnych, warto postawić na brodzik połączony z pompą ssąco tłoczącą posiadającą własny syfon.\nSanifloor® jest pompą do ścieków szarych, której zadaniem jest zassanie ścieków z kratki odpływowej do pompy, a następnie przetłoczenie ich do oddalonej kanalizacji. Pompa dysponuje wysoką wydajnością odpompowywania wody 25 l/min. Producentem tego typu produktów jest firma SFA, której asortyment znajdziesz w naszym sklepie internetowym.\nDodatkowe elementy - krzesełko\nBardzo istotnym elementem wyposażenia łazienki dla niepełnosprawnych jest taboret lub krzesełko ułatwiające kąpiel. Produkt powinien być przytwierdzony do ściany oraz posiadać dodatkowe poręcze.\nErgonomia w łazience dla niepełnosprawnych\nWysokość montażu (mierzona od podłogi)\nPrzestrzeń niezbędna do poruszania się 1,5m x 1,5 m\nSzerokość drzwi 0,9-1 m\nPoręcze przy toalecie 0,7 m, przy umywalce – 0,8 m\nOdległość od ściany bocznej 0,5 nad podłogą\nDodatkowa przestrzeń manewrowa przy umywalce 0,6-0,7 m nad podłogą\n1 m kwadratowy\nSprawdź produkty SFA dostępne na naszej stronie


Działkowcom z Grudziądza grozi eksmisja. Rozwiązania problemu nie widać [wideo, zdjęcia] | Gazeta Pomorska\nDziałkowcom z Grudziądza grozi eksmisja. Rozwiązania problemu nie widać [wideo, zdjęcia]\n(Deks) 25 marca 2015, 5:15\n- Mamy już pakować manatki? - dopytywali działkowcy, którzy mogą stracić swoje ogródki. - Radziłbym nie inwestować w działki - mówił Piotr Kulerski, właściciel tych terenów\nGrudziądzkim działkowcom grozi eksmisja\nGęsta atmosfera i szermierki słowne - tak w skrócie można opisać spotkanie działkowców z Piotrem Kulerskim, które odbyło się w świetlicy ROD "Kolejarz" przy Drodze Łąkowej.\n- Nie chcę waszej krzywdy! - podkreślał Kulerski. Działkowcy odpowiadali: - Ale kasy!\nEmocje w tym przypadku to nic dziwnego, bo swoje ogródki może stracić nawet 200 rodzin. W takiej sytuacji są wszyscy użytkownicy działek w ROD im. "Kopernika", połowa z "Kolejarza" i część z "Zacisza". Te tereny należą bowiem do Piotra Kulerskiego.\n- Gdzie jest geodeta, który wymierzył, jaki grunt jest pana!? Jest pan właścicielem, ale tylko tej ziemi, którą ma pan pod butem! - za te słowa oklaski zebrał działkowiec Zenon Biernat. Inni się martwili: - Przecież jest wiosna. Mamy siać, dbać o altany? Co z nami będzie?\nPiotr Kulerski odpowiedział: - Radziłbym nie inwestować w działki. I dodał: - Prawnicy zastanawiają się nad formułą likwidacji ogrodów. Jedną z ich propozycji jest postawienie tablicy z napisem: teren prywatny, wstęp wzbroniony.\nKompromisu nie widać\nZdaniem Kulerskiego ewentualna likwidacja ogrodów to kwestia niespełna roku. Patryk Welenc, prawnik współpracujący z Polskim Związkiem Działkowców, starał się uspokajać użytkowników działek: - Bez prawomocnego orzeczenia sądu nikt nie może państwa przymusić do opuszczenia tego terenu.\nPiotr Gadzikowski, szef toruńsko-włocławskiego okręgu PZD podkreślił: - Żaden proces likwidacji ogrodów nie został wprowadzony.\nDziałkowców wcale jednak to nie uspokoiło. - I tak nie wiemy na czym stoimy - mówili między sobą.\nW grę wchodzi zamiana terenów\nPiotr Kulerski przypomniał, że jest gotowy za teren, na którym działają ogrody, przyjąć inny, ale o podobnej wartości. - Niestety, do tej pory nie dostałem żadnej propozycji zastępczej ziemi - twierdził Kulerski.\nCzy to się zmieni? - Miasto nie dysponuje takim terenem. Zaproponowałem pani wojewodzie możliwość poszukiwania z zasobu należącego do skarbu państwa gruntów zamiennych dla pana Piotra Kulerskiego - poinformował wczoraj "Pomorską" prezydent Malinowski. I podkreślił, że nie jest za likwidacją ogrodów działkowych\nBartłomiej Michałek, rzecznik wojewody Ewy Mes: - Żadne decyzje nie zapadły.\nPiotr Gadzikowski podczas spotkania w świetlicy ROD "Kolejarz" zaapelował do Piotra Kulerskiego: - Liczę, że usiądziemy i porozmawiamy.\n(-;-) 26.03.2015 16:07:06\nKomuszy Związek Działkowców zawładnął terenami prywatnymi, terenami miasta.\nPora przywrócić znaczenie prawa własności i zlikwidować PZD a teraz ROD. Naiwni ludzie płacą składki na pozostałości dygnitarzy partyjnych pochowanych w wyższych strukturach ROD.\nNic dziwnego, że po latach komuny i 25 latach od jej upadku Pan Kulerski dopomina się o to co należało do rodziny.\nGość 26.03.2015 12:39:41\nW dniu 25.03.2015 o 12:34, gość napisał:\nTrzeba takim świniom jak kulerski wystawiać więcej pomników !!!!! i głosować na w-f istę Malinowskiego.\nTo nie wina Kulerskiego, że Maliniak ma w d... wyborców. Niech ten krzykacz postawi sie na miejscu pana Kulerskiego. Krzyczy o działkę za parę groszy a ciekawe czy by podarował 2 miliony?\npatryota 26.03.2015 07:47:35\nNie rzucim ziemi skąd nasz ród!!!!\nGość 26.03.2015 07:15:40\nJak tak można się wyrażać co za ludzie\nGość 25.03.2015 15:23:54\nWłasność prywatna - rzecz święta! I niech ta krzycząca hołota się uspokoi. Na miejscu Kulerskiego w miejscu działki tego największego krzykacza wykopałbym następnego dnia dziurę na głębokość 5 metrów i odgrodził taśmą.\nala 25.03.2015 15:20:35\nJedno wiem, że żal mi tych ludzi.Ale wiem również, że nikomu nie dałabym w prezencie 2 mln zł.Ten pan, który się wydziera również.Skandalem jest tylko nasze prawo i zarząd działek, który zgodnie z prawem nie dokonał prawnych regulacji przez 30 czy ileś tam lat i liczył na trzęsienie ziemi.\noijuoi 25.03.2015 10:03:20\nno ale do kogo teraz płacz? działki to nie miejsce na inwestycje budowlane to teren rekreacyjny do spędzania wolnego czasu. na działkach nie powinno sie budować a już nie wolno stawiać domów. powinien być zakaz regularnego nocowania i trzymania zwierząt oraz parkowania aut pod posesjami.\nata 25.03.2015 09:35:04\njak będą likwidować to miasto będzie musiało zapłacić odszkodowanie to może by tak te pieniądze przeznaczyć na wykup tego terenu sami działkowicze też niech się trochę dołożą i będą mieli swoje działeczki\nGość 25.03.2015 09:31:28\nW dniu 25.03.2015 o 08:09, Gość napisał:\nNie ma terenu zastępczego w całym województwie ? Bardzo dziwne. Myślę, że w ubiegłym roku przed wyborami samorządowymi taki teren zastępczy na pewny by się znalazł.\nA może wreszcie by coś uszczknąć z Pomorskiej Specjanej Strefy Ekonomicznej 115,91hektara leży bezużytecznie i nie ma na niego chętnych\nGość 25.03.2015 09:27:38\nA może składkę zrobić na tych, i wystarczy, jakich wielu w całym kraju\nGość 25.03.2015 09:09:32


Marzec 2017 – Kuchnia w kolorach lata\nA dzisiaj mój przepis na zdrowe ciasteczka pełne ziaren i suszonych owoców. Odmierzałam składniki, zapisując na kartce. Ciacha zrobiły furorę w mojej pracy. Przepis poszedł w świat 🙂 Owoce suszone można użyć jakie się chce. Czereśnie i figi można zamienić na morele i śliwki. Wszystko zależy od Waszych upodobań. Pozdrawiam i życzę wspaniałego weekendu….\nPatrycja Reszko\tPierniczki, ciasteczka, muffinki, babeczki, drożdżówki czyli wypieki w wersji mini\tDodaj komentarz 31 marca 2017 1 Minute\nCzerwona kapusta z ulubionym winegretem na bazie octu jabłkowego, miodu, oleju i ziół. Dodałam do niej mandarynki w syropie i pestki dyni. Surówka idealnie pasuje do czerwonych mięs.\nćwiartka dużej główki czerwonej kapusty\n4 łyżki octu jabłkowego\n2 łyżki oleju (np. migdałowego)\npół puszki mandarynek z puszki\n1/3 szklanki soku z mandarynek\nKapustę posiekać, włożyć do garnka zalać wrzątkiem, dodać cukier i sól i gotować ok. 5 minut aż zmięknie, ale pozostanie nieco krucha. Następnie odcedzić i przelać zimną wodą na sicie. Przełożyć do salaterki, zalać octem jabłkowym i dokładnie wymieszać. W kubku wymieszać sok mandarynkowy z miodem, ziołami. Wlać do kapusty, dodać oliwę, przekrojone na pół mandarynki, sól, pieprz oraz pestki. Schłodzić.\nPatrycja Reszko\tSurówki\tDodaj komentarz 30 marca 2017 1 Minute\nPrzepisy na słodkości wielkanocne\nDzisiaj chciałam Wam przypomnieć, że w w prawej szpalcie bloga znajdziecie wielkanocne inspiracje z bloga Czerwień i błękit w zakładce Wielkanoc w kategorii Wielkanocne ciasta. Trochę się przez te prawie 8 lat uzbierało. Znajdziecie tam mazurki, babki, ciasteczka, serniki i ciasta przekładane. Na pewno znajdziecie coś pysznego dla siebie. Zapraszam serdecznie!\nPatrycja Reszko\tWszystko\tDodaj komentarz 29 marca 2017 1 Minute\nPizza z salami, oliwkami i porem\n250 g sera wędzonego w kawałku – użyłam Goudy\n1/4 korzenia pora, pokrojonego w cienkie paseczki\nkilkanaście czarnych oliwek, posiekanych\nDłońmi oprószonymi mąką uformować cienki placek, rozkładając na blasze nieprzywieralnej lub wyłożonej papierem do pieczenia i podsypanej mąką (ja użyłam teflonowej, więc ten etap pominęłam). Poczekać kilkanaście minut, by ciasto na blasze nieco podrosło. Można włożyć do piekarnika nagrzanego do 40oC. W tym czasie przygotować dodatki. Zetrzeć ser.\nCiasto posmarować pastą pomidorową, posypać ziołami. Wyłożyć starty se, grubo krojone salami, nitki pora, oliwki i czosnek. Znów posypać ziołami do pizzy lub oregano. Blachę z pizzą wstawić do gorącego piekarnika. Piec ok. 16 minut w 240oC. Spód pizzy powinien być lekko zarumieniony.\nPatrycja Reszko\tPieczywo i pizza\tDodaj komentarz 27 marca 2017 1 Minute\nKremowa zupa pomidorowa z ryżem i wędzoną papryką\nKiedy pekluję szynkę lub schab i potem gotuję je w przyprawach, zostaje mi aromatyczny wywar. Wykorzystuję go do gotowania zup. Tym razem dusiłam w sosie własnym roladki schabowe z suszonymi pomidorami. Pomidory oddały swój aromat i smak, więc wywar wykorzystałam do ugotowania zupy pomidorowej w formie kremu. Dodałam do niej również wędzoną paprykę w proszku, która jeszcze bardziej podkreśliła smak pomidorów. Zupę podałam z ugotowanym ryżem.\nok. 700 ml passaty pomidorowej\n1 litr wywaru mięsnego (użyłam bulionu, w którym dusiły się roladki ze schabu z suszonymi pomidorami)\nszczypta chili, sól i pieprz do smaku\ndowolne zioła (oregano lub bazylia lub zioła do pizzy)\n1/2 szklanki słodkiej śmietanki 18%\nniepełna szklanka ryżu (użyłam basmati)\nRyż ugotować w lekko osolonym wrzątku, odcedzić. Cebulę obrać, pokroić w kostkę, zeszklić na maśle. Pod koniec dodać zmiażdżony czosnek. Pomidory z puszki przecedzić, sok zachować. Smażyć razem kilka minut, by wydobyć z pomidorów i czosnku aromat. Pod koniec smażenia dodać jeszcze paprykę słodką i wędzoną w proszku. Obrane i pokrojone na kawałki marchew i selera zalać bulionem. Gotować do momentu aż warzywa będą miękkie. Następnie dodać pomidory z cebulą i czosnkiem, sok z pomidorów i passatę. Gotować około 10 minut, dodać zioła, chili, doprawić do smaku, solą i pieprzem. Zupę zmiksować. Śmietankę zahartować gorącym wywarem i przelać do zupy, energicznie mieszając. Dodać posiekaną natkę pietruszki. Podawać z ugotowanym ryżem i szczyptą wędzonej papryki.\nPatrycja Reszko\tZupy jarzynowe i mięsne\tDodaj komentarz 22 marca 2017 1 Minute\nSałata z kurczakiem, mozzarellą i pomidorkami\nSałatka z przewagą zielonego na koniec tygodnia i zarazem rozpoczęcie nowego, w którym zawita wiosna, przynajmniej w kalendarzu. Rukola i sałata rzymska w towarzystwie kurczaka, mozzarelli, pomidorków, zielonych oliwek, pestek dyni i słodko-kwaśnego sosu to moja trzecia propozycja do zabawy pod hasłem Zielono mi!\nsól i pieprz, zioła do pizzy, curry i słodka papryka\nworeczek lub mały słoik zielonych oliwek\nsól i pieprz, zioła do sałatek\nKurczaka pokroić w paseczki, przyprawić solą, pieprzem, curry i słodką papryką. Usmażyć na niewielkiej ilości oleju, ostudzić. Rukolę i sałatę rzymską, umyć i osuszyć, a rzymską dodatkowo pokroić w paseczki. Pomidorki przekroić na pół, mozzarellę i oliwki odsączyć z zalewy.\nW kubku dobrze połączyć ze sobą miód, ocet i olej, doprawić solą i pieprzem. Polać sałatkę i delikatnie wymieszać składniki razem z pestkami dyni.\nPatrycja Reszko\tSałatki\tDodaj komentarz 19 marca 2017 1 Minute\nZupa z zielonego groszku i cukinii\nDzisiaj drugi dzień gotowania w kolorze zielonym. I choć wiosna nieśmiało kroczy do nas, to na talerzach królują zielone warzywa. Dzisiaj podaję zieloną zupę z groszku i cukinii. Smacznego!\n3 pędy selera naciowego lub pół dużego selera\nGroszek, pokrojone na kawałki cukinię i seler naciowy oraz pęczek natki. zalać 4 szklankami zimnej wody i gotować do miękkości. Dodać zioła. Obraną i pokrojoną w kostkę cebulę zeszklić na maśle. Pod koniec smażenia dodać obrany i posiekany czosnek. Dodać do warzyw z wywarem. Gotować jeszcze kilka minut, następnie zmiksować, wlać śmietankę, doprawić solą i pieprzem, dodać posiekany koperek. Podawać z grzankami lub groszkiem ptysiowym.\nPatrycja Reszko\tZupy jarzynowe i mięsne\tDodaj komentarz 18 marca 2017 1 Minute\nPatrycja Reszko\tSurówki\tDodaj komentarz 17 marca 2017 1 Minute\nDawno nie gotowałam, zupy ogórkowej. Najczęściej do niej dodaję ryż lub ziemniaki. Ale w ostatni weekend ogórkowa zyskała nowe oblicze, bo dodałam do niej kaszę jęczmienną. Dzieci prosiły o dokładkę 🙂\nPatrycja Reszko\tZupy jarzynowe i mięsne\tDodaj komentarz 16 marca 2017 1 Minute


1 FORMULARZ ZGODY I Informacje o osobach uprawnionych do wyrażenia zgody Imię i nazwisko Pacjenta:... Imię i nazwisko przedstawiciela ustawowego:... PESEL/Data urodzenia Pacjenta:... II Nazwa procedury medycznej lub zabiegu Całkowite usunięcie piersi/częściowe usunięcie piersi/ Usunięcie węzłów chłonnych pachowych/ Biopsja węzła chłonnego wartowniczego III Opis choroby będącej powodem zgłoszenia się pacjenta U Pani został wykryty nowotwór złośliwy gruczołu piersiowego. Przyczyna powstania nowotworu piersi nie jest poznana, ale znane są metody leczenia chorych na ten nowotwór. Leczenie większości chorych jest skojarzone i wieloetapowe. Składa się z operacji, chemioterapii, radioterapii i innych metod, które są stosowane zgodnie ze wskazaniami. O wyborze stosowanych metod decyduje lekarz prowadzący lub zespół lekarzy, specjalistów z każdej z wymienionych dziedzin. Najczęstszym objawem choroby nowotworowej piersi jest guz. Jeżeli guz jest we wstępnej fazie rozwoju leczenie chirurgiczne ma zasięg niewielki, miejscowy lub miejscowy i regionalny. Zwykle miejscowemu leczeniu, usunięciu guza, towarzyszy mały zabieg w okolicy dołu pachowego, czyli biopsja diagnostyczna węzła chłonnego. Nie leczona choroba rozwija się w miejscu powstania tak, że może dojść do nacieku nowotworu na skórę piersi i/lub na ścianę klatki piersiowej. W tym okresie rozwoju choroby choremu towarzyszą duże dolegliwości bólowe, mogą powstawać owrzodzenia na skórze piersi. Na tym etapie rozwoju choroby leczenie chirurgiczne może być niemożliwe. W dalszym etapie rozwoju choroby dochodzi do powstania przerzutów regionalnych i/lub odległych. Nowotwór złośliwy piersi szerzy się drogami chłonnymi i krwionośnymi. Naczyniami chłonnymi przerzuty w pierwszym etapie zajmują regionalne węzły chłonne, którymi są węzły chłonne pachowe i węzły chłonne przymostkowe. Węzły chłonne pachowe, są dostępne w badaniu klinicznym, i jeśli stwierdzamy w nich przerzuty są one usuwane. Węzły chłonne przymostkowe położone są wewnątrz klatki piersiowej. Są niedostępne w badaniu klinicznym. Tych węzłów chłonnych nie usuwa się w rutynowych operacjach. Nowotwór złośliwy piersi wykazuje dużą skłonność do rozsiewu drogą naczyń krwionośnych, a ogniska przerzutowe mogą lokalizować się niemal we wszystkich narządach. Najczęściej przerzuty odległe znajdowane są w układzie kostnym, wątrobie, płucach, opłucnej i mózgu. W tym stopniu zaawansowania stosuje się przede wszystkim chemioterapię lub leczenie paliatywne czyli łagodzące skutki rozwoju choroby. Leczenie chirurgiczne ma tu mniejsze znaczenie. 1\n2 IV Opis przebiegu proponowanej procedury medycznej lub operacji Ze względu na rozpoznanie raka i stopień zaawansowania proponuję leczenie operacyjne, które będzie polegało na amputacji piersi i usunięciu węzłów chłonnych pachowych. Operację przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym, dotchawiczym po uprzedniej premedykacji. Stosuje się cięcie poprzeczne, które przebiega od linii pośrodkowej ciała do okolicy dołu pachowego. Możliwe są modyfikacje tego cięcia, a decyzję o wyborze jego rodzaju podejmuje operator. Sama operacja polega na usunięciu całego gruczołu piersiowego, wraz z otoczką i brodawką oraz z powięzią mięśnia piersiowego. W dużym stopniu zaawansowania miejscowego usuwa się także cały mięsień piersiowy. Po operacji w miejscu operowanym zakłada się zwykle jeden dren. Skórę zszywa się zbliżając brzegi powstałej rany tak, że blizna ma charakter linijny, ciągnący się wzdłuż zaplanowanego cięcia. Proponuję także zabieg na układzie chłonnym pachy, polegający na usunięciu wszystkich węzłów chłonnych pachowych (limfadenektomia pachowa). Operację przeprowadza się z jednego cięcia jednoczasowo z operacją piersi lub z cięcia osobnego, prowadzonego w dole pachowym. Sama operacja polega na usunięciu całego układu chłonnego pachowego, czyli wszystkich węzłów i naczyń chłonnych. Po operacji w miejscu operowanym zakłada się zwykle jeden dren. V Opis innych dostępnych metod leczenia Alternatywną metodą postępowania w raku piersi jest leczenie bez konieczności amputacji (leczenie oszczędzające). Można je zastosować we wczesnych stopniach zaawansowania nowotworu. Decyzję o takiej możliwości podejmuje lekarz leczący. Leczenie oszczędzające pierś składa się z dwóch etapów: operacji oraz napromieniania. Operację przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym, dotchawiczym po uprzedniej premedykacji. Operacja polega na usunięciu guza piersi z marginesem zdrowych tkanek. Kształt i przebieg cięcia chirurgicznego zależą od położenia guza w piersi. Rozległość wycięcia zależy od możliwości uzyskania radykalności onkologicznej. W trakcie operacji chirurg oznacza miejsce po usuniętym guzie klipsami cieniodajnymi tak, żeby radioterapeuta wiedział w które miejsca skierować wiązkę promieni. Napromienianiem objęta jest też cała pozostała część piersi. Chirurg proponuje leczenie oszczędzające pierś znając wskazania i przeciwwskazania do tego leczenia. Alternatywna metodą postępowania w stosunku do usunięcia węzłów chłonnych jest usunięcie tylko jednego węzła chłonnego. Procedura ta nazywa się biopsja węzła chłonnego wartowniczego. Decyzję o jej zastosowaniu podejmuje operator w oparciu o opracowane zalecenia, wskazania i przeciwwskazania. Procedura składa się z dwóch etapów: limfoscyntygrafii i operacji. W czasie limfoscyntygrafii w okolicę otoczki brodawki podaje się farmaceutyk o bardzo niskiej radioaktywności. Dociera on do węzła wartowniczego, co widać na ekranie monitora. Następnie chirurg zaznacza na skórze pacjenta miejsce gdzie według obrazu z gamma kamery węzeł ten powinien się znajdować. W drugim etapie, który może odbyć się tego samego dnia, lub dnia następnego przeprowadza się operację usunięcia węzła chłonnego wartowniczego. Przed samym zabiegiem chirurg może podać w okolicę otoczki brodawki niebieski barwnik, który pomaga w lokalizacji węzła. Cięcie jest niewielkie, zwykle pozostawiające nieznaczną bliznę. Powikłania po 2\n3 tej procedurze to krótkotrwały ból pooperacyjny, możliwość utworzenia niewielkiej torbieli chłonnej, krwawienie śródoperacyjne, objawy uczulenia na podany radiofarmaceutyk, niebieski tatuaż w miejscu podania barwnika. Jeśli w węźle wartowniczym nie ma przerzutów nowotworowych to nie usuwa się pozostałych węzłów. Jeśli natomiast w węźle wartowniczym histopatolog znajdzie przerzuty to w drugim etapie węzły chłonne pachowe zostaną usunięte. VI Opis powikłań standardowych związanych z proponowaną procedurą medyczną lub operacją Omówione powyżej leczenie może powodować szereg powikłań: śródoperacyjnych, wczesnych pooperacyjnych i późnych pooperacyjnych. Do ważniejszych powikłań śródoperacyjnych można zaliczyć: krwawienia lub krwotok z dużych naczyń krwionośnych, zwłaszcza w czasie operacji w okolicy dołu pachowego. Wczesne powikłania i objawy uboczne operacji mogą być związane z decyzją o usunięciu węzłów chłonnych i koniecznością przecięcia wielu, niewidocznych dla oka chirurga naczyń chłonnych. To powoduje powstawanie torbieli chłonnej w ranie pooperacyjnej. Wydzielanie chłonki do rany pooperacyjnej może występować do kilku tygodni po operacji (zwykle od 3 do 4 tygodni). Chłonkę usuwa się z rany pooperacyjnej stosując systematyczne nakłucia tej okolicy. Ze względu na dużą rozległość operacji powikłaniem wczesnym może być krwiak. Często przy tym powikłaniu dochodzi do konieczności ponownej operacji, niejednokrotnie w pierwszej dobie po zabiegu. Rozległość operacji w konsekwencji prowadzi do przecięcia wielu nerwów w dole pachowym. W związku z tym okresie pooperacyjnym mogą pojawić się zaburzenia czucia powierzchownego na wewnętrznej powierzchnia ramienia po stronie operowanej. Ten objaw może mieć charakter długotrwały lub może być objawem stałym. W bardzo rzadkich przypadkach gojenie rany może być powikłane zakażeniem wymagającym podawania antybiotyków oraz leczenia miejscowego, takiego jak np.: otwarcie rany, jej płukanie i drenowanie. W konsekwencji gojenie jest wydłużone. Ze względu na osłabienie odpornościowe leczonego każda infekcja może wywołać stan septyczny. Pozostałe powikłania są wspólne dla wszystkich operowanych chorych: - niekiedy mogą wystąpić uszkodzenia skóry przez środki dezynfekujące lub prąd elektryczny. - tworzenie się zakrzepów skutkujące na przykład zatorem tętnicy płucnej; - przerwanie szwów i rozejście się rany na skutek powikłań gojenia się, zaburzeń ukrwienia - zbyt duże i przeszkadzające blizny (bliznowce), które mogą powstawać w przypadku skłonności osobniczych lub komplikacji w procesie gojenia; - zaburzenie ukrwienia skóry, które może wywołać martwicę tkanek; - zakażenie wirusem zapalenia wątroby (tzw. żółtaczki zakaźnej) lub inne; Mimo przedstawienia stosunkowo dużej liczby odnotowanych powikłań i objawów ubocznych, rzeczywisty ich odsetek jest niski. Ale wiele wymienionych powikłań może wymagać kolejnych operacji, zmiany sposobu leczenia i przedłużenia jego okresu. Niektóre z wymienionych powikłań mogą być bezpośrednią przyczyną zgonu. Mogą też pojawić się też inne powikłania, których przed operacją nie da się przewidzieć. 3\n4 O rodzaju znieczulenia wymaganego do przeprowadzenia opisanej operacji, jego przebiegu i możliwych zagrożeniach z nim związanych poinformuje lekarz anestezjolog. VII Opis zwiększonego ryzyka powikłań w związku ze stanem zdrowia pacjenta (Miejsce w formularzu do indywidualnego wypełnienia przez lekarza opiekującego się pacjentem) VIII Opis prognozy pooperacyjnej i powikłań odległych Powikłaniem późnym, typowym po usunięciu węzłów chłonnych pachowych, jest obrzęk ramienia. Jest on wynikiem zaburzeń odpływu chłonki z kończyny górnej. Obrzęki ramienia, silnie wyrażone, czasami prowadzą do upośledzenia ruchomości kończyny konieczna jest wtedy rehabilitacja i/lub leczenie uzdrowiskowe. Prognozy co do skuteczności zastosowanego leczenia, a zwłaszcza wyleczenia chorej zależą od stopnia zaawansowania choroby, szybkości podjęcia decyzji co do rozpoczęcia leczenia oraz umiejętnej koordynacji sposobu tego leczenia. Prognozy zależą także od wielu czynników, które w onkologii nazywamy czynnikami prognostycznymi i predykcyjnymi. Poznajemy je dopiero po operacji, w wyniku analizy histopatologicznej guza i węzłów chłonnych. IX Opis możliwych następstw rezygnacji z proponowanego leczenia Odstąpienie od proponowanego leczenia będzie skutkowało rozwojem choroby, zarówno miejscowym jak i uogólnionym, co zostało opisane w p. III niniejszej zgody. Rozwój choroby nowotworowej doprowadzi do wyniszczenia chorego, a konsekwencji do śmierci, przysparzając mu wielu cierpień. X Oświadczenie pacjenta Niniejszym oświadczam, iż zapoznałem/łam* się z treścią niniejszego formularza oraz zostałem/łam* poinformowany/na* przez... o proponowanym rodzaju leczenia. Oświadczam, iż miałem/łam* możliwość zadawania pytań dotyczących proponowanego leczenia i otrzymałem/łam* na nie odpowiedź. Jeżeli macie Państwo jeszcze jakieś pytania dotyczące proponowanego leczenia prosimy o ich wpisanie poniżej: 4\n5 Data i podpis pacjenta... Wyrażam dobrowolnie zgodę na przeprowadzenie proponowanej operacji Data i podpis pacjenta... Nie wyrażam zgody na przeprowadzenie proponowanej operacji Data i podpis pacjenta... (Uzasadnienie przez pacjenta/przedstawiciela ustawowego odmowy wyrażenia zgody na przeprowadzenie proponowanej procedury medycznej /zabiegu) Data, podpis i pieczątka lekarza przyjmującego oświadczenie: Oświadczam, że podczas wywiadu lekarskiego i badania nie zataiłem/łam* istotnych informacji dotyczących stanu zdrowia, badań, oraz przebytych chorób. Data i podpis pacjenta... Data i podpis lekarza udzielającego informacji o proponowanej metodzie leczenia. * niepotrzebne skreślić 5\nImię nazwisko pacjenta... Lekarz nadzorujący Rozpoznanie\nZmniejszenie małżowin nosowych (konchoplastyka) Małżowiny to struktury anatomiczne wychodzące z dolno-bocznej części jamy nosa i zbudowane ze szkieletu kostnego obudowanego błoną śluzową. Zabieg polega


Bajki, które warto zobaczyć w 2016 - Kamilowski\nBajki które warto zobaczyć w 2016\n„Bajki, które warto zobaczyć w 2016” (chyba;). Ostatnio przeszukiwałem internet w poszukiwaniu filmów animowanych dzięki, którym będę mógł się zresetować, tak jak to miało miejsce po obejrzeniu „Megamocnego” czy też „Potworów i spółki”. Zastanawiam się także, czy na którąś z tych produkcji nie pognamy do kina z Luśką, ale to jeszcze zobaczymy. Opcja biegania za córką po ciemnych schodach nie za bardzo przypada mi do gustu. Po obejrzeniu poniższych trailerów, na niektóre z tych filmów czekam zacierając ręce, a niektóre pewnie będą smakowały jak odgrzewane kotlety.. po raz enty. Zatem zapraszam cię do listy pod tytułem:\n„Sekretne życie zwierzaków”\n„The Secret Life of Pets”\nWrzesień. Produkcja studia „llumination entertainment” odpowiedzialnego m.in za ‚Minionki’. To jest premiera na którą czekam najbardziej. Zwiastun nie zdradza wiele, ale animacja od początku chwyta za serducho:) Czyż ten kanarek nie jest genialny? No i chyba jedyny pewniak na wypad z żoną do kina.\n„Where is Dory?”\nPremiera 17 czerwiec 2016. Produkcja studia „Pixar”. „Gdzie jest Dory?” jest kontynuacją genialnego „Gdzie jest Nemo?” z roku 2003 o którym już napisałem kilka słów tutaj w kontekście najlepszego ojca w popkulturze. Ufam, że ta animacja nie podzieli losu ‚Shreka’ czy też innych animowanych kontynuacji, które zazwyczaj były o poziom gorsze, albo zwyczajnie kiepskie. Oby oby i zapraszam do krótkiego trailera.\nPremiera 23 listopad 2016 roku. Film twórców „Zwierzogrodu” i „Krainy lodu”. Zapowiada się kolejna piękna animacja w Nowo Zelandzkich klimatach. Oryginalny tytuł tej produkcji to „Moana”, ale z racji praw do tej nazwy w Europie mamy inny tytuł. Jest to historia młodej dziewczyny, która wyrusza w wielką podróż po oceanach, aby dokonać dzieła swoich przodków. Po drodze poznaje półboga Maui, który dzielnie ją wspiera i zaciekle dodaje otuchy,a także ratuje z opresji przy walce z kolejnymi potworami. Brzmi zwyczajnie, ale wygląda obłędnie!\nPremiera 19 lutego 2016. Odpowiedzialność wziął na siebie Disney, a scenariusz i animacji spod ręki twórców „Krainy lodu” i „Wielkiej 6”. TO MUSI BYĆ DOBRE. Obejrzyj zwiastun i powiedz czy lemuraski nie są zajebiaszcze? No i coś z mojej branży więc trzeba wspierać;)\nCzy warto obejrzeć? Jeżeli chodzi o recenzję bez spoilerów, z którą się w pełni zgadzam, to zapraszam do Potwora\n–>> KLIK KILK <<–\n01 kwietnia 2016. Dreamworks prodakszyn. I tu się pojawiają pierwsze znaki zapytania, gdyż jak wcześniej wspominałem odgrzewany naleśnik nie zawsze smakuje najlepiej, a zwłaszcza, gdy wrzucisz, go do mikrofali. No ale co ja mogę, że pierwsza część Pandy była mistrzostwem świata? Część 2 nie zrobiła na mnie wrażenia, ale ufam, że w tym przypadku zadziała efekt sinusoidy. Trzeba mieć nadzieję.\n27 maj 2016. Producentem jest Sony Pictures oraz Rovio. Nie jestem przekonany co do siły tego filmu, którego scenariusz oparty jest na grze na komórki i tablety. Trzeba mieć nadzieję, że będzie dobrze pod względem historii, bo o efekty wizualne na pewno nie mamy się co martwić. Zresztą co ja tam będę dużo pisał, ale z utęsknieniem wypatruję już moich ulubionych zielonych prosiaków.\nJeżeli szukasz dobrej recenzji tego filmu to zapraszam tutaj: >> KLIK KLIK<<\n„Norm of the north”\n05 lutego 2016. Splash Entertainment. Z tego co wyczytałem to animowany debiut na dużym ekranie. I jakoś nie wiążę dużych nadziei z tą animacją, gdyż po trailerze widzę schematy, które kiedyś już były. Takie połączenie „Happy feet”, „Madagaskaru” i „Smerfów”. Lemingi w mało sympatycznej formie i raczej irytują, a nie bawią. Przekonamy się już w lutym.\n„Ice Age: Collision Course”\n29 lipca 2016. Blue sky studios. Odcinanie kuponów z Mańkiem i Sidem. Tym razem na przeszkodzie staje kosmos, a wszystko dzięki niefrasobliwości wiewióra. Nie ukrywam, że jak widzę tą 5 na końcu tytułu to już się boję, ale wyniki oglądaloności poprzednich części robią jednak swoje. Co nas nie zabije to nas wzmocni:)\n23 września 2016. Warner Bros. Ponoć film na który warto zabrać młodzież kiedy zapyta „Skąd się biorą dzieci?”, ale to info niepotwierdzone. Na chwilę obecną jeden trailer, który jest w skąpy w informacje dotyczące fabuły. W obsadzie głosowej Andy Samberg i psychopatyczny Kelsey Grammer z serialu „Boss”.\nI ostatni będą pierwszymi. Premiera wakacje 2016 i jestem pewien, że to będzie HIT. Bajka zdecydowanie nie dla dzieci z uwagi na ostry i cięty język, a w zasadzie przez „fucki”, „shity” i inne tego typu. Głosy użyczają tuzy Holywoodu między innymi Edward Norton, Seth Roger, James Franco, Jonah Hill. Fabuła? Produkty z supermarketu szukają prawdy o swoim przeznaczeniu… czyż to nie genialne?


Chłodnik | Kuchnia Viki\nKuchnia Viki lipca 06, 2016 1 botwina , inne , jajka , kefir , koperek , obiad , ogórek , szczypiorek\nW gorące dni nie ma nic lepszego jak chłodnik. Jest idealny jako dodatek do obiadu lub można go jeść jako samodzielny posiłek. Gdyby nie moja mama to pewnie nie miałabym pojęcia, że coś takiego istnieje :) Mam nadzieje, że przypadnie Wam do gustu. :)\nkefir Sokólski 6 x 400 g\njajka na twardo 5 szt.\n2 łyżki cukru do gotowania botwiny\nsól + cukier do smaku\nNa początek gotuję botwinę a po kilku minutach gotowania dodaję cukier i trochę kwasku cytrynowego aby botwina nie straciła swojego koloru. Koperek oraz szczypiorek kroje drobno i zasypuje sola i przez chwilę ugniatam (wtedy nie będą pływać po powierzchni). Do dużego garnka czy miski wlewam kefiry i wrzucam pokrojoną w kostkę rzodkiewkę, szczypiorek z koperkiem, obrane i pokrojone w kostkę ogórki, jajka pokrojone również w kostkę. Teraz dodaję odlaną i pokrojoną drobno botwinę, kwasek cytrynowy oraz sól i cukier. Można również dodać trochę koncentratu barszczu czerwonego żeby wzmocnić kolor.\nI chłodnik skończony! Szybko, smacznie i przede wszystkim chłodno :-)


4LO – Projekt „Złote szkoły NBP” - Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 5 (IV Liceum Ogólnokształcące im. Marynarzy Wojsk Ochrony Pogranicza)\n4LO – Projekt „Złote szkoły NBP”\nZ inicjatywy Centrum Edukacji Bezpieczeństwa (CEB) ZSO nr 5 (4LO) w Gdańsku ubiega się o tytuł Złotej Szkoły Narodowego Banku Polskiego, dlatego też w naszej szkole powołano Drużynę Ambasadorów Edukacji Ekonomicznej, która będzie stawiać czoło nowym wyzwaniom w celu realizacji założeń projektu. Złote Szkoły NBP to ogólnopolski program skierowany do środowisk szkolnych. Jego ideą jest aktywizowanie nauczycieli i uczniów do podejmowania działań kształtujących kompetencje ekonomiczne.\nNauczyciele i uczniowie z naszej szkoły będą inspirować społeczność szkolną do aktywnego uczestnictwa w przedsięwzięciach tj. lekcja z ekonomią, spotkanie z ekspertem oraz udział w debacie szkolnej z myślą przewodnią I edycji GIGANCI FINANSÓW OSOBISTYCH.\nW dniu 8 kwietnia 2021r. odbyła się pierwsza lekcja z ekonomią nt. Bezpieczne zakupy i zaciąganie zobowiązań finansowych a znajomość praw konsumenckich. Udział w spotkaniu wzięło 73 uczestników z naszej placówki. (klasy 2).\nMusimy pamiętać, że finanse osobiste to sztuka zarządzania własnymi pieniędzmi. Umiejętność kontrolowania wydatków tak, by zawsze wystarczało na wszystkie potrzeby. Świadome korzystanie z narzędzi pomnażania tego, co udało się odłożyć. Mądre budowanie bezpieczeństwa finansowego, które umożliwia planowanie przyszłości. Te umiejętności procentują przez całe życie, dlatego warto je doskonalić od najmłodszych lat.


Wpływ diety… | okropny\nPan Banan to…\tZbyt wierne…\nLu 04, 2014 @ 20:17:02\nNie za bardzo zgadzam się z tym, że nie powinno się jadać mrożonek czy cytrusów zimą (przecież wtedy są najlepsze). Kawki i herbatki też sobie nie odmówię. Przecież po coś trzeba żyć i jakieś przyjemności z tego mieć. Zdrowe jedzenie wystarczająco odkwasi nasz organizm. Przyznam, że ciągle mam problem z wprowadzeniem kaszy jaglanej do jadłospisu, ale mam nadzieję, że już wkrótce się z tym uporam i to się zmieni.\nLu 04, 2014 @ 21:09:11\nW tytule jest o diecie, a w tekście o wadze.\nPowinno jadać się tylko te produkty, które rosną w bliskim regionie.\nTak jadali nasi przodkowie i takiego pożywienia i o takich składnikach wymagają nasze organizmy. Skoro oni jadali krajowe kasze, twarogi, jarzyny, owoce… to my nie powinniśmy stale jadać produktów z odległych krain, a zwłaszcza o innym klimacie. Ewentualnie tylko w niewielkich ilościach i okazjonalnie. To podstawowa zasada. Po drugie należy unikać żywności wysoko przetworzonej, modyfikowanej genetycznie i uprawianej na sztucznych nawozach. Po trzecie trzeba odżywiać się w sposób urozmaicony, ze stosowaniem krótkich głodówek. Po czwarte należy wsłuchiwać się w podszepty własnego organizmu, podświadomie podpowie nam co powinniśmy mu dostarczyć.\nLu 04, 2014 @ 21:20:26\nGdy już tacy zdrowi, szczupli i piękni zaczniecie to udane, namiętne życie seksualne, to koniecznie o tym opowiedzcie. Na pewno wszyscy będą czekać na to z niecierpliwością.\nLu 04, 2014 @ 21:46:44\nWarto mieć jakieś pozytywne odniesienie i starać się dążyć do niego. Co wcale nie znaczy, że trzeba je osiągnąć za wszelką cenę. Ale próbować warto, bo przynajmniej poprawia to samopoczucie, a i zabawa jest przednia.\nUdane i namiętne życie erotyczne, to raczej kwestia fantazji, ale niestety i ktoś ruszać się musi. Zazwyczaj trudno jest to opowiedzieć, jeszcze trudniej opisać, a nawet wybitni reżyserzy mają problem, by to zgrabnie sfilmować.\nLu 04, 2014 @ 21:24:04\nAbsolutnie w tej kwestii się z Tobą zgadzam. Cytrusy i banany w niewielkich ilościach.\nDieta – nie jako sposób na odchudzanie, tylko dieta – jako sposób odżywiania.\nTak naprawdę nie ma sensu stosować jakieś krótkotrwałe i szybkie diety, tylko trzeba zmienić sposób odżywiania na całe życie.\nLu 04, 2014 @ 21:58:13\nPrzed wyruszeniem na zakupy pytam się siebie, na co miałbym ochotę. I tak układam listę zakupów, by to zrealizować. Czasami w sklepie coś jeszcze wypatrzę, głównie jakieś dodatki lub przyprawy. Przy okazji mniej wydaję, bo kupuję tylko rzeczy potrzebne. Co nie znaczy, że nie mam zapasów podstawowych produktów.\nUnikam żywności mrożonej, w puszkach i słoikach. Tylko w ostateczności, gdy nie mam czasu na pitraszenie.\nStaram się dopasować jadłospis do pory roku i potrzeb energetycznych organizmu. Zimą jadam sporo kasz, a moją ulubioną jest gryczana.\nA odkąd jestem sam powróciłem do potraw, które znam i lubię od dzieciństwa. I jakoś zdrowie mi dopisuje.\nLu 04, 2014 @ 22:10:25\nJa też robię sobie zwykle listę zakupów. Gorzej, jak tę moją podręczną pamięć zostawię w domu. Puszek i słoików unikam, ale mrożone warzywa bardzo lubię. Uważam, że są pełne wartościowych składników i szybkie w przygotowaniu. Nie używam natomiast mrożonych, gotowych potraw. Kaszę gryczaną też bardzo lubię i często ją przyrządzam. Chciałabym jednak częściej jeść kaszę jaglaną, bo ma niesamowite właściwości. Mam zadanie do wykonania.\nLu 04, 2014 @ 22:14:48\nO ile pamiętam, to z kaszy jaglanej robi się kostki do rosołu. Wystarczy po ugotowaniu wylać na płaski talerz, a po ostygnięciu pokroić w kwadraty. Pasują też do bulionu warzywnego lub rybnego.\nWarto wspomnieć, że rodzaj diety, a zwłaszcza niektóre mocno aromatyczne jej składniki mają wpływ na zapach ciała i jego wydzieliny. Niektóre wabią, a inne odstraszają.\nLu 04, 2014 @ 22:28:57\nKaszę jaglaną można dodawać do wszystkiego: np.do kotletów z soczewicy, do warzyw, można ją jeść z owocami świeżymi i suszonymi. można robić z niej sałatki. Coraz więcej przepisów pojawia się na różnych stronach.\nJeśli chodzi o zapachy, to najbardziej problematyczny jest czosnek.\nA które wabią?\nLu 04, 2014 @ 22:41:07\nCebula, śledź, kapusta… też odstraszają.\nWabią zaś przyprawy korzenne typu cynamon, gożdziki, wanilia i niektóre inne przyprawy, zioła oraz owoce typu orzechy, migdały…\nNie jestem znawcą, szukaj w sieci.\nLu 04, 2014 @ 22:53:12\nKapusta i śledź? Nie wiedziałam.\nCynamon jem teraz codziennie, ale nie przypuszczam, żebym wabiąco pachniała. Trzeba by się tymi zapachami smarować, a nie jeść.\nLu 04, 2014 @ 23:32:14\nWędzone rybki i mięso także. Ale dopiero po pewnym czasie od konsumpcji i proporcjonalnie do ilości.\nZapach ciała czuć raczej z bliska, o ile nie jest maskowany sztucznymi pachnidłami. Zresztą istnieją i takie na bazie zapachów naturalnych. Sami też możemy przygotować odpowiednie wywary zapachowe np. z ziół i dodać do kąpieli lub nacierać nimi skórę.\nWażniejsze jest odciążenie układu kostnego, mięśniowego, krążeniowego, oddechowego, trawiennego… od niepotrzebnego wysiłku. Wtedy dłużej będą sprawne, a tym samym będziemy czuli się lepiej, będziemy żwawsi i chętni do ruchu, także w pościeli i parami. Nawet, gdybyśmy nie uzyskali zadowalających efektów estetycznych. Wiadomo, wiek robi swoje.\nPolecam kotlety a’la mielone, z kaszy gryczanej i sera tofu\nIntymne życie… | okropny\nSty 21, 2018 @ 03:43:15


Mi niestety nie pasuje ani ten weekend, ani przyszły tydzień roboczy. Mam wolne dopiero w następny weekend, tzn. 28-29.11.br. i tutaj proponuję nocną! I zgadnijcie w co?! ) Przydałoby się odkurzyć WOWa...\nWysłany: Sob 23:31, 21 Lis 2009 Temat postu:\nA ja 28 i 29 mam wolne ale nie wiem jak wyjdzie porozumienie z Agusią w sprawie nocnej więc jeszcze się odezwę ale na razie możecie mnie wpisać później podam wam szczegóły i wynik starcia\nOstatnio zmieniony przez Joker dnia Nie 20:35, 22 Lis 2009, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Nie 12:41, 22 Lis 2009 Temat postu:\nButcher co bys powiedział na pyknięcie dzisiaj po południu w coś dowolnego.\njakiś podstawowy agot chyba nie byłby zły popołudniową porą\nPanowie po krwawym starciu doszedłem do porozumienia i z 27 na 28 jestem w stanie zagrać nocną sesję\nWysłany: Nie 14:32, 22 Lis 2009 Temat postu:\nW sumie to jestem za ale pod warunkiem że nie zaczniemy go za późno bo rano idę do pracy. A bardzo nie lubię wstawać.\nWysłany: Nie 14:46, 22 Lis 2009 Temat postu:\nPanie i Panowie. Zdumą donoszę że pierwszy raz w historii owego forum zmontowaliśmy ekipę do grania. Tak więc ja czekam. Jak będziecie mogli to przyłaźcie. Niech wygra lepszy. Czyli ród Starków. Aha i proponuje agota jednak z tymi brodami.\nEDIT: Gratuluję butcherowi zajęcia zaszczytnego 2 miejsca, a szukaszowi tochu mniej zaszczytnego ale wywalczonego w dobrej i równej walce, 3.\nCo do nocnej ja jestem za. Zarówno 27/28 jak i 28/29. Tak więc czekamy na resztę.\nOstatnio zmieniony przez RaistlinJedyny dnia Nie 21:17, 22 Lis 2009, w całości zmieniany 2 razy\n27/28 dla mnie odpada totalnie ale 28/29 jest jak najbardziej pasującym terminem - jestem za\nWysłany: Wto 21:33, 24 Lis 2009 Temat postu:\nJuż teraz wiem na 100% że w weekend mogę grać czyli z 28/29 tylko o której się zbieramy i w co ciupiemy bo nie wiem jak bardzo mam się naszprycować kofeiną.\nWysłany: Śro 20:53, 25 Lis 2009 Temat postu:\nJak się wykuruje to jestem za 28/29 bo na antybiotykach siedzę :/\nWysłany: Pon 23:15, 23 Lis 2009\nŚro 20:57, 25 Lis 2009 Temat postu:\nMi nocna z piątku na sobotę także nie pasuje. Tak jak pisałam wcześniej - będę w Gliwicach, w rokotece. Odwołuje moją obecność na tej imprezie już od ponad roku więc tym razem już po prostu nie mogę - tym bardziej, że wszystko jest już zapięte na ostatni guzik.\nJakby ktoś z Was miał ochotę się także zabrać, to dajcie znać.\nAle z soboty na nadzielę jak najbardziej mi pasuje. ;D\nWysłany: Czw 18:49, 26 Lis 2009 Temat postu:\nProponuję godzinę 21. Późno zaczynać to też jest do dupy.\nJak rozumiem na nocnej (28/29) będą obecni:\nja i największy gracz pro.\nJak by się coś zmieniło pod względem obecności natychmiast informować.\nBrak innych propozycji co do godziny uznaje za zgodę na zaproponowaną przeze mnie.\nOstatnio zmieniony przez RaistlinJedyny dnia Czw 18:50, 26 Lis 2009, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Czw 21:13, 26 Lis 2009 Temat postu:\nKurcze trochu się pogmatwało i istnieje możliwość że w sobotę będę w pracy do 22 ale to jeszcze dam znać jutro. Ale i tak po robocie mogę grać\nWysłany: Czw 22:48, 26 Lis 2009 Temat postu:\nWysłany: Śro 22:32, 02 Gru 2009 Temat postu:\nNo i jak? Kiedy zebrana tu gromadnie brać planszomaniakowa ma czas i chęć na następny odcinek serialu po tytułem "Mordercza noc spędzona jakieś 2,5 metra pod ziemią"?\nJa ze swojej strony proponuje 19/20 grudzień.


Talia kart do gry WRITERS GENIUS prezent dla pisarza\nTalia kart do gry WRITERS GENIUS prezent dla pisarza Unikatowa talia kart do gry writers genius została stworzona z myślą o miłośnikach literatury oraz samych ich twórcach. To idealny prezent dla pisarza, mola książkowego, studenta nauk humanistycznych oraz nauczyciela. W przerwie między czytaniem fascynującej opowieści lub spisaniem kolejnego wątku i myśli do pisarskiego notatnika umysł potrzebuje odprężenia i relaksu. Talia kart do gry writers genius to sprawdzony sposób na rozrywkę w gronie przyjaciół lub rodziny. Dołącz tematyczny prezent dla pisarza do głównego prezentu na urodziny lub inną okazję. Talia kart do gry writers genius to upominek dla niej lub dla niego – dla każdego fana utworów literackich. Wznieście gry towarzyskie na zupełnie inny poziom. Talia kart przedstawiających wizerunki znanych pisarzy to zaskakujące połączenie pasji solenizanta z innymi przyjemnościami. Fajna propozycja na prezent dla pisarza, który być może w twórczości prezentowanych pisarzy odnajdzie nowe inspiracje i pomysły na własne dzieła. Talia kart WRITERS GENIUS to świetny pomysł na prezent dla mola książkowego lub pisarza. Informacje: - w komplecie 54 karty z wizerunkami znanych pisarzy,  - wymiary opakowania: ok. 9 cm x 6,5  cm.  \nLKG111 dostępny Zapytaj o produkt\nUnikatowa talia kart do gry writers genius została stworzona z myślą o miłośnikach literatury oraz samych ich twórcach. To idealny prezent dla pisarza, mola książkowego, studenta nauk humanistycznych oraz nauczyciela. W przerwie między czytaniem fascynującej opowieści lub spisaniem kolejnego wątku i myśli do pisarskiego notatnika umysł potrzebuje odprężenia i relaksu. Talia kart do gry writers genius to sprawdzony sposób na rozrywkę w gronie przyjaciół lub rodziny. Dołącz tematyczny prezent dla pisarza do głównego prezentu na urodziny lub inną okazję.\nTalia kart do gry writers genius to upominek dla niej lub dla niego – dla każdego fana utworów literackich. Wznieście gry towarzyskie na zupełnie inny poziom. Talia kart przedstawiających wizerunki znanych pisarzy to zaskakujące połączenie pasji solenizanta z innymi przyjemnościami. Fajna propozycja na prezent dla pisarza, który być może w twórczości prezentowanych pisarzy odnajdzie nowe inspiracje i pomysły na własne dzieła.\nTalia kart WRITERS GENIUS to świetny pomysł na prezent dla mola książkowego lub pisarza.\n- w komplecie 54 karty z wizerunkami znanych pisarzy,\nKartka podziękowanie THANKS - TYPEWRITER 14,9 zł\nArtystyczna dusza Gry Karty do gry Mol książkowy Pisarz Prezenty dla damy Prezenty dla przyjaciółki Prezenty dla siostry Prezenty na Dzień Dziewczyny Prezenty na Dzień Kobiet Prezenty na imieniny Prezenty na Mikołajki Z dostawą w 24h


Projekt szczęście. Dlaczego przez rok starałam się śpiewać z rana, walczyć uczciwie, czytać Arystote (e-book) - Gretchen Rubin - Ebook w SwiatKsiazki.pl\nTa niezwykła książka sprawi, że czytając tę samą stronę, nie tylko się uśmiechniesz, ale i zastanowisz. - Daniel H. Pink, autor "Drive" i "Kiedy"\nNapisz recenzję o produkcie: Projekt szczęście. Dlaczego przez rok starałam się śpiewać z rana, walczyć uczciwie, czytać Arystote (e-book)\nMiej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II (e-book)


Planujesz podróż do Noidy w Indiach? Zobacz nasze hotele | Hotele Radisson\nNoida znajduje się na granicy Delhi i jest jednym z najszybciej rozwijających się miast w Indiach. Wiele firm ma tu swoją siedzibę, a sektor IT szybko się rozwija.\nZapraszamy do naszego hotelu w Noidzie\nPoznaj tętniące życiem miasto Noida. Wybierz się na wycieczkę po miasteczku filmowym i poznaj bezpośrednio magię kręcenia filmów. Spędź dzień w wielkiej galerii handlowej i wesołym miasteczku Great India Place, a wieczorem przyjdź potańczyć do któregoś z wielu nocnych klubów. Tutejsza galeria Stupa 18 to miejsce, które powinien odwiedzić każdy miłośnik sztuki.\nL-2, Sector 18 4.73 mil/7.61 km od: centrum\nRadisson Blu MBD Hotel Noida poleca swoje pięciogwiazdkowe udogodnienia i obsługę, oferując wytwornie urządzone przestronne pokoje i apartamenty. Hotel oferuje wielokrotnie nagradzaną restaurację, a także zewnętrzny basen, spa i centrum fitness.\nLiczba opinii: 2237\nPlot No. 02, C Block, Sector 55 5.36 mil/8.63 km od: centrum\nPostaw na wygodny pobyt w hotelu Radisson Noida z wielokrotnie nagradzaną restauracją, basenem zewnętrznym, spa i centrum fitness.\nLiczba opinii: 1264


pizza metro - Page 9\nby ottó becskei on Nie Sty 24, 2016 3:21 pm\n- bo lubię się patrzyć na ładne dziewczyny - odpowiedział zgodnie z prawdą. pewnie oczekiwał, że dzięki takim tekstom uda mu się ją zbajerować. wszystkie dziewczyny, które podrywał były zawsze zachwycone jak im mówił, że są ładne. może miały kompleksy i tego potrzebowały.\nby wendy eyre on Nie Sty 24, 2016 3:26 pm\nwybuchnęła mu śmiechem prosto w twarz.\n- możesz tak sobie obserwować panienki z gołymi tyłkami w klubach, ale jak patrzysz tak długo na kogoś w pizzerii w biały dzień, wychodzisz po prostu na stalkera. taka mała rada od "ładnej dziewczyny", która może sobie tego nie życzyć. - zrobiła nawet cudzysłów w powietrzu, żeby mu wszystko bardziej dobitnie wytłumaczyć.\nby ottó becskei on Nie Sty 24, 2016 3:30 pm\n- o ile mi wiadomo to wolny kraj i mogę się patrzyć na kogo tylko chcę i tak długo jak mi się podoba - powiedział rozbawiony. pierwszy raz ktoś miał do niego pretensje o to, że się po prostu gapi. zwykle pewnie tylko laski czepiały się o to, że je macał w klubach po tyłku znienacka. ale niektórym nawet i to się podobało.\nby wendy eyre on Nie Sty 24, 2016 3:34 pm\n- ugh - mruknęła i wywróciła oczami. zawołali ją do odbioru pizzy, więc odwróciła się na chwilę w kierunku lady i zaraz spojrzała znowu na chłopaka. - lepiej byś spożytkował czas, gdybyś gapił się tak na jakąś dziewczynę, która na to poleci. - odparła i poszła odebrać pizzę i spałaszować ją w spokoju w domu.\nObecny czas to Pią Sty 19, 2018 2:07 am


Akademia Triathlonu - Trenuj, gdziekolwiek jesteś. - Trening - Akademia Triathlonu\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 21.12.14\nJako, że MKon podebrał mi trochę temat, miało być o drugich połówkach tri maniaków, musiałem poszukać innego, padło na temat z cyklu "Trenuj Gdziekolwiek Jesteś". Po części wiązał się będzie z drugimi połówkami, a po części z napisanym kilka dni temu przez Filipa Przymusińskiego felietonem na ten temat – podróże…\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 11.07.13\nW ostatnim opublikowanym przeze mnie artykule, w którym przedstawiłem relację z zawodów Hallsta Triathlon w Szwecji wspomniałem o tym, że trenuję w lokalnym klubie, w mieście, gdzie jestem na wymianie studenckiej. Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami moim spostrzeżeniami dotyczącymi sportowej, w szczególności triathlonowej, rzeczywistości, której podczas pobytu w Szwecji…\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 24.05.13\nJak zacząć opowieść, która i tak nie odda wrażeń jakich doświadczyłem? Rodzinny urlop na wyspach Kanaryjskich za namową Artura Pupki i Łukasza Grassa przerodził się w całkiem intensywny obóz kolarski…wg mojej miary intensywności oczywiście. Etap planowania wyjazdu został już przedstawiony w poprzednim felietonie. A więc doleciałem, zarezerwowany rower zgodnie z…\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 28.02.13\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś, czyli nie poddawaj się przeciwnościom losu i wykorzystaj wolną chwilę na trening poza domem. Warunek? Bądź zdrów! Ja nie byłem. Ale siła woli połączona z naturalnymi metodami terapii pozwoliła mi pozbyć się bardzo nieprzyjemnej infekcji, która dopadła w mnie w czwartek w nocy, w dniu wyjazdu, w…\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 18.02.13\nNamawiałem Was kilka miesięcy temu do opisywania swoich treningów daleko od domu. Z jednej strony jest to doskonała forma poinformowania triathlonistów o miejscach, w których można trenować w nieznanym sobie otoczeniu, z drugiej dodatkowa motywacja do ruszenia się, kiedy przychodzi chwilowa utrata koncentracji. Kilka ostatnich dni spędziłem w Bieszczadach…\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 25.11.12\nTrenuj tam gdzie jesteś, kiedy tylko możesz. Pływalnia i rower są niedostępne? Pozostaje bieganie – najprostszy sposób na trening poza domem… w znaczeniu poza miejscem zamieszkania. W trakcie wyjazdu (pomijając wakacje) najczęściej jedyny możliwy. Wyjeżdżając do jakiegoś szczególnego miejsca można dodatkowo się zmotywować stawiając sobie nowy ambitny cel. Jeśli akurat…\nTrenuj, gdziekolwiek jesteś. / 29.02.12\nChyba nieświadomie zainicjowałem pewien cykl artykułów. Nazwiemy go: "Trenuj...gdziekolwiek jesteś". Moja relacja z Central Parku, ale takża ta, którą zobaczycie za chwilę, może być dobrym starterem również dla Was. Gdziekolwiek mieszkacie, gdziekolwiek trenujecie - szczególnie jeśli jesteście "w drodze" - podzielcie się z nami swoimi doświadczeniami i wrażeniami, tak jak…


Kod Urodzinowy: 4 - jesteś urodzona w energii koloru zielonego z nadrzędną liczba 22\nUrodziłaś się, by działać dla prawdy i sprawiedliwości. Poszukujesz równowagi między teorią i praktyką oraz radością i smutkiem. Jesteś dobrym słuchaczem i bardzo angażujesz się w sytuacje innych. Może Ci się wydawać, że Twoja pomoc i praca dla innych potrzebujących ludzi jest niewystarczająca. Skupienie tak dużej uwagi i zaangażowania innym może spowodować, że Twoje życie stanie w miejscu. Zastanów się, czy żyjesz w pełni, dostrzegaj wszystkie pozytywne strony tego, co robisz i ciesz się nimi. Lubisz wokół Siebie ustalony porządek. Zadbaj o to, by w Twoim otoczeniu, nie było zbyt wiele energii tego koloru, inaczej postrzegana będziesz, jako nie szczególnie maiła, trochę nudna i zbyt mocno uporządkowana. Zachowaj umiar w niesieniu pomocy, bo Twoja dobroć, może być źle rozumiana i wykorzystywana.\nNadrzędna liczba 22 łączy się z energią zielonego koloru cyfry 4, masz wybór pomiędzy duchowym, przezroczystym 22 lub zielonym, fizycznym 4. To od Ciebie zależy czy będziesz otwarta na tą wyjątkową energię, którą zostałaś obdarzona. Oznacza ona wyższą świadomość. Jest wahadłem pomiędzy tym, co fizyczne, - ziemskie, a tym, co duchowe i czysto teoretyczne. Zadaniem liczby 22 jest realizowanie Twych marzeń poprzez mądrą równowagę. Te dwie energie współpracują ze sobą przez cały czas, czy chcesz tego, czy nie, jesteś w nich i z nimi. Energie liczby 22 i cyfry 4 otaczają Cię i poprzez Twe życie wpływają na Ciebie. Jesteś ich częścią.\nTa nadrzędna liczba obdarza Cię super wrażliwością. Niepełnowartościowe jedzenie, mało odpoczynku rujnuje Twe ciało szybciej niż u innych ludzi. Właściwe wykorzystanie tej energii może pomóc Ci w realizacji wszystkich Twoich planów. Pamiętaj, że to Ty zawsze decydujesz. Niewłaściwe użycie tej energii może prowadzić Cię do męczennictwa, krytyki i braku pokory w życiowych sytuacja, co zwykle skutkuje tym, że jesteś niewłaściwe odbierana.\nMasz wysokie wymagania, jeśli chodzi i prawdę i sprawiedliwość w dążeniu do tego możesz tworzyć uczuciowy chaos, jeśli spojrzenie i perspektywa sprawiedliwości została Ci narzucona przez coś lub kogoś z zewnątrz. Często zwracasz uwagę na to jak jesteś postrzega, boisz się, co mogą sobie pomyśleć na Twój temat inni. To jest dla Ciebie bardzo ważne i z tego powodu czujesz się przytłoczona zobowiązaniami, które z tego wynikają. Upewnij się, czym dla Twego życia są prawda i sprawiedliwość i w jaki sposób odzwierciedlasz te wartości w różnych sytuacjach. Czujesz się dobrze pracując dla innych potrzebujących ludzi i potrafisz nimi pokierować.\nTwoim życiowym celem jest równowaga pomiędzy teorią, a praktyką na wszystkich poziomach,\n- ziemskim, emocjonalnym i Wszechświata i łączenie tego w istotę bytu.\nSprawdź czy nie przeciążasz Swego organizmu zbyt wysokimi wymaganiami i nadmiernymi ambicjami.\nNa drodze, na której się znajdujesz jesteś wspaniała właśnie taka, jaka jesteś i nie potrzebujesz akceptacji innych. Pamiętaj, że każdy z nas jest indywidualny i wspaniały, - włączając w to Ciebie. Pracuj nad kompleksami, aby zmienić je w konstruktywną rzeczywistość i radość. Miej odwagę być Sobą, to klucz do Twojego szczęścia. Pozwól Sobie przez jeden dzień nie myśleć o tym, czego oczekują inni, a znajdziesz się wolnej niczym nieograniczonej przestrzeni własnego Ja. Powielanie wzorców działa na Twoją niekorzyść czas, byś to dostrzegła już teraz.\nczwórka z 22\nnadrzędna liczba 22


Wraca wystawa AGRO SHOW - zapraszamy w dniach 24-26 września do Bednar. - MAZURSKIE AGRO SHOW\nWraca wystawa AGRO SHOW – zapraszamy w dniach 24-26 września do Bednar.\n„Przywracamy możliwość prowadzenia w tradycyjny sposób targów, konferencji, wystaw – z tym samym limitem, który dotyczy innych zdarzeń, eventów w obiektach zamkniętych, gdzie jedna osoba przypada na 15 m kw.” – oświadczył minister zdrowia Adam Niedzielski.\nOznacza to, że wreszcie możemy w pełni rozpocząć przygotowania do wystawy AGRO SHOW. Od przyszłego tygodnia na stronie www.agroshow.pl dostępne będą formularze zgłoszeniowe na wystawę.


Inicjatywa na rzecz Innowacji w Ochronie Zdrowia – pierwsze konkursy - Krajowy Punkt Kontaktowy\nInicjatywa na rzecz Innowacji w Ochronie Zdrowia (IHI) planuje w połowie czerwca otwarcie dwóch pierwszych konkursów. W związku z tym zaprasza na webinaria informacyjne, podczas których omówione zostaną szczegóły. Ponadto 14 czerwca 2022 odbędzie się inauguracja i spotkanie brokerskie IHI.\nWebinaria będą prowadzone przez ekspertów merytorycznych IHI i organizowane bezpośrednio przez Biuro IHI w Brukseli. Udział w nich umożliwia Państwu zadawanie pytań prowadzącemu. Pozwoli wyjaśnić wątpliwości, bądź to dotyczące zakresu czy celu badań, konsorcjum, zasad uczestnictwa bądź innych, które się nasuną. Zwykle prezentacja tematu trwa ok. 30 minut, a 1 godzina przewidziana jest na Q&A.\nWszystkie spotkania będą zarejestrowane i wraz z prezentacjami dostępne będą na stronie IHI Events. Tam też znajdują się materiały ze spotkań, które się odbyły oraz informacje o nadchodzących wydarzeniach.\nNetworking: Aby maksymalnie zwiększyć możliwości nawiązywania kontaktów, będzie opublikowana w Internecie lista uczestników, w tym adresy e-mail. W formularzu rejestracyjnym znajduje się pytanie na ten temat.\n10 czerwca (piątek) w godzinach 10:30-12:00 będzie pierwsze spotkanie (internetowe) na temat zasad i procedur IHI. Obejmie takie zagadnienia, jak: kto kwalifikuje się do udziału w projektach, kto może otrzymać dofinansowanie i w jakiej wysokości oraz wszelkie zagadnienia formalno-prawne. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\nW połowie czerwca będą otwarte dwa konkursy: 4 tematy jednoetapowe i 2 tematy klasycznego, dwuetapowego konkursu. Wszystkie działania to projekty RIA (Research and Innovation Action), dla podmiotów non-profit i for-profit poniżej 500 mln euro obrotu rocznie, dofinansowywane w 100%.\n15 czerwca (środa) godz. 14:30-16:00 Temat: Next generation imaging and image-guided diagnosis and therapy for cancer. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\n22 czerwca (środa) godz. 10:30-12:00 Temat: Access and integration of heterogeneous health data for improved health care in diseases areas of high unmet public health need. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\n23 czerwca (czwartek) godz. 10:30-12:00 Temat: Personalised oncology: Innovative people-centred, multi-modal therapies against cancer. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\n23 czerwca (czwartek) godz. 14:30-16:00 Temat: An innovative decision-support system for improved care pathways for patients with neurodegenerative diseases and comorbidities. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\n22 czerwca (środa) godz. 14:30-16:00 Temat: Cardiovascular diseases – improved prediction, prevention, diagnosis and monitoring. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\n16 czerwca (czwartek) godz. 14:00-16:00 Temat: Setting a harmonised methodology to promote uptake of early feasibility studies for clinical and innovation excellence in the European Union. Obowiązkowa rejestracja i więcej informacji.\nProszę pamiętać też o Inauguracji i spotkaniu brokerskim IHI (wydarzenie hybrydowe) w Brukseli, 14 czerwca 2022 r.


Tänak zwycięża po raz trzeci z rzędu - ŚwiatWyścigów.pl\nTänak zwycięża po raz trzeci z rzędu\nOtt Tänak odniósł zwycięstwo w nieprzewidywalnym Rajdzie Turcji, włączając się w walkę o tegoroczne mistrzostwo. Drugie miejsce zajął jego zespołowy kolega z Toyoty Jari-Matti Latvala, a podium uzupełnił Hayden Paddon.\nPo sobocie, gdy z walki o wysokie pozycje odpadli walczący o tytuł WRC w tym sezonie Thierry Neuville oraz Sébastien Ogier, liderem rajdu został Tänak, który triumfował podczas poprzednich rund w Finlandii oraz Niemczech. Przed niedzielną częścią rywalizacji w Turcji Estończyk miał 13,1 sekundy zapasu nad Latvalą, zaś trzeci Paddon tracił do lidera aż 1:10 minuty. Dzisiaj załogi miały do przejechania 4 odcinki specjalne, w tym nagradzany dodatkowymi punktami Power Stage, zaś łączna długość oesów wynosiła 34,98 km.\nNa pierwszym dzisiejszym oesie Marmaris o długości 7,14 km najlepszy czas uzyskał Neuville, który – podobnie jak Ogier – powrócił do rywalizacji w ramach Rally 2, aby spróbować zdobyć cenne punkty na Power Stage. Trzeci na tej próbie był właśnie Ogier, który mimo wczorajszego wycofania się i straty ponad 20 minut do Tänaka, w klasyfikacji zajmował 12. miejsce i miał szansę na dodatkowe punkty.\nFrancuz zdawał sobie z tego sprawę, będąc najszybszym kierowcą na kolejnym oesie Ovacık (8,05 km), jednak do znajdującego się przed nim Kajetana Kajetanowicza tracił jeszcze 23,5 sekundy, lecz było to do nadrobienia. Tymczasem Toyota postawiła na polecenia zespołowe, upewniając się, że ostateczne zwycięstwo Tänaka nie ucieknie z rąk – Estończyk powiększył przewagę nad Latvalą do 17,6 sekundy, a najbliższy duetu Toyoty Paddon tracił już prawie półtorej minuty. Z kolei Neuville wyraźnie oszczędzał swoje opony na Power Stage, uzyskując na tym oesie czas wolniejszy od Ogiera o ponad pół minuty.\nNa przedostatnim odcinku rajdu Gökçe o długości 12,65 Ogier ponownie uzyskał najlepszy czas, a dodatkowo przesunął się na 10. miejsce w zestawieniu, wyprzedzając wspomnianego Kajetanowicza, jak również wykorzystując polecenia zespołowe M-Sportu, które nakazały Elfynowi Evansowi na wczesne zameldowanie się na punkcie kontrolnym tego oesu, za co otrzymał 5 minut kary, spadając na 12. pozycję. Na czele rajdu wciąż pozostawał Tänak, który przed zakończeniem rajdu miał 19,7 sekundy przewagi nad Latvalą.\nFinalnie Tänak pewnie przejechał Power Stage i odniósł zwycięstwo w Rajdzie Turcji. To dla niego trzeci z rzędu i czwarty w tym sezonie triumf w tegorocznym sezonie Rajdowych Mistrzostwach Świata. Dzięki problemom Neuville’a oraz Ogiera, kierowca Toyoty dołączył do walki o tytuł w obecnej odsłonie. Drugie miejsce w rajdzie zajął Latvala, a na najniższym stopniu podium stanął Paddon. Jako czwarty na mecie zameldował się Teemu Suninen, piąty był Andreas Mikkelsen, a na wysokiej, szóstej pozycji rywalizację ukończył Henning Solberg.\nNa kolejnych pozycjach znaleźli się kierowcy WRC 2. W tej kategorii zwycięstwo odniósł Jan Kopecký, drugie miejsce zajął Simone Tempestini, a podium uzupełnił Chris Ingram, który jednocześnie wywalczył dwa punkty do klasyfikacji kierowców. Dziesiąte miejsce i dodatkowy jeden punkt zdobył Ogier. Polska załoga Kajetan Kajetanowicz/Maciej Szczepaniak w wyniku wczorajszych problemów ze wspomaganiem kierownicy spadła na czwarte miejsce i na tej pozycji ukończyła rywalizację, będąc najszybszą załogą na wszystkich niedzielnych oesach w WRC 2.\nNa Power Stage dodatkowe punkty zdobyli: Neuville (5), Ogier (4), Tänak (3), Latvala (2) i Evans (1).\nDo końca tegorocznego sezonu pozostały trzy rundy. Kolejnym przystankiem w kalendarzu WRC będzie Rajd Walii, który odbędzie się w dniach 4-7 października.\nMartin Järveoja Toyota Gazoo Racing WRT 3:59:24,5\nMiikka Anttila Toyota Gazoo Racing WRT + 22,3\nSebastian Marshall Hyundai Shell Mobis WRT + 1:46,3\nMikka Markkula M-Sport Ford WRT + 4:10,9\nAnders Jæger Hyundai Shell Mobis WRT + 7:11,7\nIlka Minor-Petrasko Henning Solberg + 13:40,6\nPavel Dresler Škoda Motorsport II + 18:25,2\nSergiu Itu Simone Tempestini + 19:37,1\nRoss Whittock Toksport WRT + 20:21,3\nJulien Ingrassia M-Sport Ford WRT + 20:51,2\nWięcej w tej kategorii: « Tänak nowym liderem Rajdu Turcji, dramat Neuville’a i Ogiera Tänak liczy na kontynuację rozwoju samochodu »


Słowacki Raj – nietypowe skalne miasto - Podroze.se.pl\npodróże.se.pl Świat Europa Słowacja Słowacki Raj – nietypowe skalne miasto\nfot.: Kohy, shutterstock.com\nSpacery dnem krasowych dolin w skalnym mieście czy wspinaczki po metalowych półkach nad korytem rzeki? Słowacki Raj daje szerokie pole wyboru weekendowych atrakcji.\nKto jako dziecko szalał na drabinkach, fikał koziołki, wyobrażał sobie tańce nad przepaścią czy na skraju wodospadu, przy którym krążą krokodyle, ten odnajdzie się w Słowackim Raju. To, co w dziecięcym świecie malowała wyobraźnia, tu istnieje naprawdę. Są drabinki i mosty, i wodospady, i urwiska. Krokodyli wprawdzie brak, ale rekompensuje je wartki nurt strumieni.\nDla kogo: dla aktywnych, dla poszukiwaczy przygód\nCo zobaczyć: Mnogość tras i ścieżek w Słowackim Raju starczy na długie tygodnie. Ci, co przyjechali na krócej, uchwycą esencję tego miejsca na wyprawie przez rzekę Hornad. Niegdyś przejście przez nią uchodziło za niemożliwe, dopóki 100 lat temu miejscowi śmiałkowie nie ruszyli przez zamarzniętą taflę wody. Dziś możliwa jest nawet wyprawa letnia, choć stanowi ona niemałe wyzwanie. Przechodzi się bowiem po siedmiu rozpiętych nad kanionem mostach, po drewnianych kładkach i umocowanych w skałach stalowych półkach. Wędrówkę urozmaici wypad do dawnego klasztoru kartuzów bądź też wspinaczka na Tomaszowski Widok – taras z fenomenalną panoramą całego przełomu Hornadu. W Słowackim Raju warto odwiedzić też Sokolią Dolinę.\nCeny: wstęp do parku narodowego 1,5 €; noclegi od 20–60 € pokój/noc.


TVS-EC2480U-SAS-RP-8GE-R2 – serwery-NAS.pl\nSKU: TVS-EC2480U-SAS-RP-8GE-R2 Kategorie: 24-dyskowe QNAP, QNAP\nModel TVS-EC2480U-SAS-RP R2 marki QNAP jest pierwszą na świecie, zunifikowaną pamięcią masową NAS obsługującą mechanizm automatycznego tieringu. Rozwiązanie to umożliwia bieżącą optymalizację danych pomiędzy wysokowydajnymi dyskami SSD, napędami ze złączem SAS 12 Gb/s oraz dyskami SATA o dużej pojemności. Wyposażony w procesor Intel® Xeon E3 model TVS-EC2480U-SAS-RP R2zapewnia wyjątkową wydajność, udostępnianie plików między platformami, kompleksowe rozwiązania do tworzenia kopii zapasowych, aplikacje iSCSI i do wirtualizacji oraz wiele przydatnych funkcji dla biznesu. Dzięki potężnym możliwościom systemu operacyjnego QTS, TVS-EC2480U-SAS-RP R2 jest niezawodnym, skalowalnym i zunifikowanym rozwiązaniem pamięci masowej z obsługą tieringu, dedykowanym dla klientów biznesowych i zapewniającym niedoścignione możliwości.\nSerwer TVS-EC2480U-SAS-RP R2 oferuje cztery wbudowane gniazda Gigabit Ethernet oraz dwa wbudowane gniazda 10GbE SFP+, umożliwiając obsługę szybkiej sieci 10-gigabitowej. Jeżeli sieć 10GbE jest niewystarczająca to model TVS-EC2480U-SAS-RP R2 obsługuje także karty Mellanox® ConnectX-3 Pro oferujące łączność zgodną ze standardem 10/40/56 Gigabit Ethernet. Umożliwia to budowę ekonomicznego rozwiązania dla zastosowań obliczeniowych i pamięci masowej. Dzięki temu można uzyskać znacznie wyższą przepustowość na potrzeby wysokowydajnych, wbudowanych aplikacji opartych na modułach Embedded I/O oraz szybszego działania aplikacji zwirtualizowanych. Szybka i elastyczna sieć pamięci masowej modelu 40GbE TVS-EC2480U-SAS-RP R2 z możliwością rozbudowy zapewnia znaczne korzyści firmom, które chcą zwiększyć wydajność na potrzeby zadań IT o znaczeniu krytycznym.\nModel TVS-EC2480U-SAS-RP R2 jest objęty bezpłatną gwarancją 5-letnią. Tak atrakcyjne warunki gwarancji świadczą najlepiej o zaangażowaniu firmy QNAP w tworzenie klientom warunków do niezakłóconej pracy poprzez utrzymywanie nieprzerwanej dostępności usług.\nMonitorowanie wielu serwerów NAS i zarządzanie nimi z poziomu Q’center\nQ’center przekształca model TVS-EC2480U-SAS-RP R2 w centralny system zarządzający wieloma serwerami NAS marki QNAP. Po zainstalowaniu Q’center w centrum aplikacji QTS App Center, model TVS-EC2480U-SAS-RP R2 można używać do centralnego zarządzania serwerem NAS QNAP zlokalizowanym w wielu lokalizacjach, do monitorowania logów systemu oraz do zarządzania aktualizacjami oprogramowania QTS. Do najważniejszych korzyści tego rozwiązania należą łatwość użytkowania, niskie koszty, wygoda i elastyczność. Od teraz zarządzanie wieloma serwerami NAS QNAP staje się proste i łatwe.\nW otwartym środowisku sieciowym dane biznesowe mogą być narażone na potencjalny atak hakerów. Model TVS-EC2480U-SAS-RP R2 oferuje szereg różnych zabezpieczeń, takich jak szyfrowanie dostępu, blokowanie adresów IP i inne. Oprócz tego, administratorzy IT mogą kontrolować prawa dostępu każdego użytkownika do różnych folderów, co pozwala zapobiec nieuprawnionemu uzyskaniu dostępu do ważnych plików. Model TVS-EC2480U-SAS-RP R2 zapewnia szyfrowanie udziałów i woluminów kluczem AES 256 bitowym zgodnym z FIPS 140-2 CAVP (Cryptographic Algorithm Validation Program), co zapobiega nieautoryzowanemu dostępowi i włamaniom do poufnych danych biznesowych nawet wtedy, gdy twarde dyski lub cały system zostałyby skradzione.\nTak – Virtualization Station\n835 x 600 x 420\n24-Bay TurboNAS, Xeon E3-1200 v3 family, 4GB ECC RAM(max. 32GB RAM), 4-LAN, built-in 2 10Gb SFP+, 40G network-ready, iSCSI, RAID 0,1, 5, 6, 10, 5+spare, 6+spare, 10+spare, global hot spare, max 8-LAN


GPW: Wzrosty po dniu greckich wątpliwości - Money.pl\nStrona głównaGiełdaKomentarze giełdoweGPW: Wzrosty po dniu greckich wątpliwości\n| 18.05.2015 17:46\nW Money.pl czytaj, jak przebiega poniedziałkowa sesja na giełdzie.\nWIG20 skończył notowania 0,4 proc. powyżej piątkowego zamknięcia. Na prognozy analityków rynku ropy pozytywnie reagują akcje PKN Orlen, zyskując 1,2 proc. Po kilku dniach spadków cen miedzi traci natomiast KGHM.\nSpadające ceny ropy to dobra wiadomość dla zysków PKN Orlen, którego marża rafineryjna powinna się dzięki temu utrzymać na dobrym poziomie. A prognozę długoterminowego obniżenia cen paliw ogłosił dzisiaj Goldman Sachs. Cena docelowa to 55 dolarów ropy Brent za baryłkę w 2020 r. Obecna cena to ponad 66 dolarów.\nWśród najaktywniejszych spółek z WIG20, oprócz PKN Orlen, były dzisiaj: KGHM (-1,5 proc.), PZU (-0,6 proc.) i PKO BP (+0,6 proc.).\nNotowania dzienne akcji WIG20\nKGHM traci w związku ze zniżkami cen miedzi na światowych giełdach. Dzisiaj co prawda kurs metalu odbił do 6386 dolarów za tonę w kontraktach trzymiesięcznych z 6360,50 dolarów w piątek, ale cena jest sporo niższa niż na zamknięciu w ubiegły wtorek (6445 dolarów).\nW górę idzie cena CD Projektu (+1,2 proc.), który po chwilowym zawahaniu odzyskał wigor, gdy w agencji ISB pojawiła się wiadomość, że w przedsprzedaży zamówiono już 1,5 mln sztuk najnowszej części Wiedźmina. Gra do sklepów wchodzi we wtorek 19 maja. Od początku roku akcje CD Projekt zyskały już 50 proc.\nNowy Jork: kolejny słaby wskaźnik makro\nGiełda w Nowym Jorku otworzyła się niżej niż w piątek w związku z ubiegłotygodniowymi słabymi danymi makroekonomicznymi z USA. Dodatkowo spadł dzisiaj do 54 punktów indeks zaufania dla rynku mieszkaniowego, publikowany przez Narodowe Stowarzyszenie Budowniczych Domów. Spodziewano się 57 pkt.\nTo pogarsza ocenę kondycji gospodarki, ale i zarazem przesuwa w czasie oczekiwania podwyżki stóp procentowych z września na dopiero początek przyszłego roku. Prezes chicagowskiego oddziału Fed argumentował dziś, że podwyżka powinna być tylko, jeśli gospodarka będzie silna, ale nie zgadza się na termin przyszłoroczny.\nPrzemysłowy DJIA tracił po godzinie notowań 0,1 proc., S&P 500 zyskuje +0,1 proc., a technologiczny Nasdaq traci 0,05 proc.\nEuropa pełna obaw o Grecję\nEuropejskie akcje najpierw spadały a potem rosły na fali obaw o dalsze losy Grecji. Grecy nie przedstawili w weekend nowej listy reform, które mogłyby dać kompromis z wierzycielami. Za to coraz bardziej nalegają na szybkie wypracowanie porozumienia na bazie przedstawionych do tej pory rozwiązań. Argumentują, że muszą płacić pensje i emerytury i potrzebują porozumienia przed końcem miesiąca.\nGrecy chcą podpisania umowy na zaplanowanym na 21-22 maja szczycie Unii Europejskiej w Rydze. Płatność na rzecz MFW 12 maja została zrealizowana m.in. przez wykorzystanie rezerwy banku na 650 mln EUR. Jak pisze Marek Rogalski z DM BOŚ ,,Na rynku pojawiła się też plotka (za brytyjskim Channel4), że Grecy nie będą w stanie uregulować kolejnych płatności na rzecz MFW, która przypada 5 czerwca (to 309 mln EUR)".\nW związku z obawami o brak płatności na rzecz MFW rentowność greckich 2-letnich obligacji rządowych wzrosła dzisiaj o 250 punktów bazowych do 23,68 proc.\nTakie wiadomości wpływały podczas dnia na spadki kursów akcji w Europie, ale na zamknięciu rynki odbiły w górę, zarówno w Grecji - Athex Composite wzrósł o 1,6 proc. - jak i na największych rynkach europejskich. Francuski CAC40 zyskał +0,4 proc., a brytyjski FTSE 100 +0,1 proc.\nNiemiecki DAX przez większość dnia tracił, ale o po 17:00 zyskiwał już 0,7 proc. W górę kwotowania indeksu pociągnęły akcje Volkswagena (+3,3 proc.) po wzroście rekomendacji od Deutsche Banku do 280 euro (obecna cena giełdowa 222,80 euro), który docenił wzrost wydajności w spółce na bazie podanych w piątek wyników finansowych za pierwszy kwartał.\nGiełdy z obawą patrzą na Grecję. PKN zyskuje na prognozach ropy\nJacek Frączyk, 18 maja 15:45\nWIG20 po czterech godzinach handlu jest nieznacznie powyżej piątkowego zamknięcia i rośnie 0,1 proc. Na prognozy analityków rynku ropy pozytywnie reagują akcje PKN Orlen, zyskując 1,2 proc.\nGoldman Sachs ogłosił swoje długoterminowe prognozy dla ropy naftowej z ceną docelową 55 dolarów ropy Brent za baryłkę w 2020 r. Obecna cena to około 67 dolarów. Dzisiaj ceny ropy co prawda rosły, po tym jak milicja Państwa Islamskiego zajęła irackie miasto Ramadi. Ale prognozy ostatecznie sprowadziły je na niższe poziomy.\nDługoterminowo spadające ceny ropy to dobra wiadomość dla zysków PKN Orlen, którego marża rafineryjna powinna się utrzymać na dobrym poziomie.\nWśród najaktywniejszych spółek, oprócz PKN Orlen, są dzisiaj PZU (-0,7 proc.), KGHM (-1 proc.) i PKO BP (-0,1 proc.).\nZ średnich spółek warto odnotować ruch w górę ceny CD Projektu (+1,6 proc.), który po piątkowej korekcie tendencji wzrostowej, znowu do niej wraca. Już jutro światowa premiera trzeciej odsłony Wiedźmina i oczekiwania przyjęcia przez graczy są optymistyczne. Od początku roku akcje CD Projekt zyskały już 52 proc.\nNowy Jork płasko na otwarciu\nGiełda w Nowym Jorku otworzyła się niżej niż w piątek w związku z ubiegłotygodniowymi słabymi danymi makroekonomicznymi z USA. Zaciemniło to jednak zarazem oczekiwania odnośnie perspektywy podwyżki stóp procentowych. Rynek dostanie kolejną wskazówkę o 16:00, kiedy Narodowe Stowarzyszenie Budowniczych Domów poda swój indeks zaufania dla rynku mieszkaniowego.\nPrzemysłowy DJIA stracił na otwarciu 0,01 proc., S&P 500 -0,1 proc., a technologiczny Nasdaq 0,15 proc.\nAlibaba w notowaniach przed-sesyjnych tracił 1,2 proc., po tym jak grupa producentów wyrobów luksusowych pozwała spółkę w piątek, w związku z podejrzeniem, że gigant handlowy umożliwia fałszerzom znanych marek sprzedawanie swoich produktów na całym świecie.\nEuropa w dół przez Grecję. Niemcy odbijają w górę\nEuropejskie akcje spadały na fali obaw o krach finansowy Grecji. Pozycję odbudowuje za to dolar, który osiągnąwszy w piątek czteromiesięczne minimum, teraz zyskuje.\nW Europie słabe wskaźniki sektora energetycznego i twarde stanowisko Grecji odebrało inwestorom chęć do wzrostów.\nGrecy nie przedstawili w weekend nowej listy reform, które mogłyby dać kompromis z wierzycielami. Za to coraz bardziej stanowczo nalegają na szybkie wypracowanie porozumienia na bazie przedstawionych do tej pory rozwiązań.\nJak pisze w swoim komentarzu walutowym Marek Rogalski z DM BOŚ ,,Grecy chcieliby podpisania umowy przy okazji zaplanowanego na 21-22 maja szczytu Unii Europejskiej w Rydze. Tymczasem niejako ,,przy okazji" światło dzienne ujrzał list, który grecki premier miał wysłać do MFW i Brukseli jeszcze 8 maja, w którym przestrzegał, że nie będzie w stanie uregulować zobowiązań względem Międzynarodowego Funduszu Walutowego, dopóki Grecji nie zostanie odblokowane międzynarodowe wsparcie".\nTymczasem płatność 12 maja została zrealizowana przez wykorzystanie rezerwy w tym samym MFW na 650 mln EUR.\nJak pisze dalej Rogalski ,,na rynku pojawiła się też plotka (za brytyjskim Channel4), jakoby Grecy nie byli w stanie uregulować kolejnych płatności na rzecz MFW, która przypada 5 czerwca (to 309 mln EUR)".\nW związku z obawami o brak płatności na rzecz MFW rentowność greckich dwuletnich obligacje rządowych wzrosły dzisiaj o 30 punktów bazowych do 24 proc.\nTakie wiadomości wpłynęły na spadki kursów akcji zarówno w Grecji (Athex Composite spada o 1,6 proc.), jak i na największych rynkach europejskich: francuski CAC40 -0,3 proc., a brytyjski FTSE 100 -0,2 proc. Niemiecki DAX przez większość dnia tracił, ale teraz zyskuje 0,6 proc. W górę kwotowania indeksu ciągną akcje Volkswagena po wzroście rekomendacji od Deutsche Banku do 280 euro, który docenił wzrost wydajności w spółce.\nOdbicie na GPW. Akcje PGNiG wracają do wzrostów\nŁukasz Pałka, 18 maja 10:00\nNa rynek nie napłyną dziś żadne istotne dane makroekonomiczne. Czekając na dane, które pojawią się w tym tygodniu, inwestorzy na razie odreagowują ostatnie spadki indeksów.\nGłówny wskaźnik WIG20 od początku handlu na warszawskim parkiecie znajduje się powyżej poziomu ostatniego zamknięcia. Kupujący wykorzystują moment, w którym na rynek nie napływają żadne istotne informacje z gospodarki.\nWśród spółek notowanych w indeksie WIG20 prawie 2 procent zyskuje od rana PKN Orlen. Widać też wyraźniejsze odbicie na akcjach PGNiG, które w ostatnim tygodniu mocno traciły, gdy inwestorzy realizowali zyski po informacjach o konflikcie z Gazpromem.\nWIG20 bez sił na przebicie 2550 pkt. Czeka nas powtórka z historii?\nDamian Słomski, 17.05, godz. 11.32\nWIG20 przez ostatni tydzień stracił ponad 1 procent. Najsłabsze okazały się akcje PKO BP i PGNiG, które potaniały o ponad 5 procent. Duża zmienność notowań to efekt m.in. masowo publikowanych raportów kwartalnych. Uwaga w najbliższych dniach przekieruje się na dane makro. GUS poda informacje na temat produkcji przemysłowej i sprzedaży detalicznej. Poza tym czekamy na serię odczytów indeksów PMI i kilka ciekawych danych z Niemiec.\nZa nami połowa miesiąca. Powiedzenie "sell in May, go away", czyli "sprzedawaj w maju i uciekaj" na razie nie do końca się sprawdza, choć i specjalnym optymizmem nie napawają ostatnie notowania akcji na GPW. Na zamknięciu piątkowej sesji WIG20 miał wartość 2514 punktów. Dokładnie tyle samo co w ostatnim dniu kwietnia. Bilans wychodzi więc na zero.\nPosiadaczy akcji największych spółek martwić może fakt, że od trzech tygodni indeks blue chipów nie jest w stanie pokonać 2550 punktów. Podobną próbę można było obserwować we wrześniu ubiegłego roku. Wtedy skończyło się to wyraźną realizacją zysków, a kurs WIG20 w ciągu czterech miesięcy poleciał 300 punktów w dół.\nOstatni tydzień zdominowały publikacje raportów kwartalnych. Notowania blue chipów za ostatnie pięć sesji pokazują, że inwestorzy oczekiwali po spółkach czegoś więcej. Na plusie tydzień kończy tylko sześć z nich. Gdyby nie 8-procentowe zwyżki na papierach Alior Banku i LPP, sytuacja WIG20 wyglądała by dużo gorzej.\nNajmocniej przecenione zostały akcje PKO BP (-6,6 procent) i PGNiG (-5,3 procent). W przypadku obu spółek można próbować podkupić akcje pod odbicie, asekurując się ustawionym w niewielkiej odległości od obecnych kursów zleceniem sprzedaży (stop loss).\nBank pokazał słabe wyniki - zarobił w pierwszym kwartale 647 mln złotych, czyli o 155 mln mniej niż rok wcześniej. Perspektywy na kolejne kwartały nie są zbyt optymistyczne m.in. przez rekordowo niskie stopy procentowe, które za pewne nie zostaną zmienione do końca roku. Akcjonariuszy PGNiG wystraszyła informacja o złożeniu wniosku do Trybunału Arbitrażowego w Sztokholmie. Chodzi o bezowocne negocjacje z Gazpromem w sprawie obniżek cen gazu, które toczyły się przez ostatnie ponad sześć miesięcy.\nTygodniowe notowania spółek z WIG20 o największej zmienności\nWszystkie najważniejsze spółki z GPW zaprezentowały już wyniki. Kolejne dni pozwolą więc na złapanie oddechu i przeanalizowanie na chłodno scenariuszy na przyszłości. Mniejsza intensywność informacji płynących z ESPI pozwoli giełdowym graczom skupić się na danych gospodarczych. Po optymistycznym odczycie PKB dla Polski i hamującej deflacji czas na kolejne wskaźniki publikowane przez GUS.\nW środę poznamy najnowsze wyniki produkcji przemysłowej. Według prognoz analityków, w kwietniu wzrosła ona o 6 procent rok do roku. Byłby to wynik nieco słabszy od marcowego, kiedy dynamika była na poziomie 8,8 procent. Najprawdopodobniej również sprzedaż detaliczna rosła w ubiegłym miesiącu wolniej. Szacunki zakładają wzrost na poziomie 1,1 procent wobec 3 procent w marcu. Mniejsze znaczenie dla rynków będą miały dane o wynagrodzeniach i zatrudnieniu, które GUS poda we wtorek. Niemniej warto o nich pamiętać. Konsensus zakłada wzrost w obu pozycjach odpowiednio o 3,8 i 1,1 procent.\nKilka ciekawych informacji napłynie też z największych gospodarek Europy. Przed nami seria wstępnych odczyty indeksów PMI dla przemysłu i usług, inflacja w strefie euro oraz indeks ZEW z Niemiec. Nasi zachodni sąsiedzi w piątek podadzą też ostateczne dane o dynamice PKB po pierwszym kwartale. Wstępne wyniki mocno zawiodły. Zamiast oczekiwanych 1,4 procent mieliśmy wynik na poziomie zaledwie 1,1 procent.\nDanymi z Niemiec będziemy kończyć tydzień. Początek nie zapowiada się zbyt interesująco. Kalendarz makroekonomiczny na poniedziałek jest wyjątkowo ubogi. Przed sesją europejską napłyną dane o produkcji przemysłowej w Japonii. Z kolei na godzinę przed zamknięciem GPW poznamy raport z rynku nieruchomości w USA.


Czerwiec 2019 - raj.net.pl\nSposoby na ustalenie rozmiaru pierścionka Zakup biżuterii to większa inwestycja dlatego często podchodzimy do niego z rozwagą aby dokonać właściwego wyboru. Złote pierścionki to cudowny prezent dla ukochanej kobiety ale wybór odpowiedniego rozmiaru może stanowić nie lada kłopot zarówno dla mężczyzn jak i dla samych pań chcących kupić sobie biżuterię w sklepie internetowym. O ile […]\nPOCZUJ SIĘ BEZPIECZNIE Z PROAMA! Decydując się na ubezpieczenie zdrowotne PROAMA, możesz czuć się bezpiecznie w momencie nieszczęśliwego wypadku, który może przytrafić się każdej osobie, w każdym momencie życia. Co więcej ochrona zdrowotna, podpisując umowę z firmą proama może obowiązywać Ciebie na całym świecie. WIELE KORZYŚCI! Dlatego nie zwlekaj i zadbaj o dobro swoje i […]


wtorek, 08 lutego 2011 08:47\nKODA w Janikowie – 28.01 – 6.02.2011 r.\nPierwszy tydzień ferii zimowych w Janikowie przebiegał pod znakiem Kursu Oazowego dla Animatorów. Rekolekcje zgromadziły dziewięciu uczestników posługujących w charakterze animatorów w diecezji gnieźnieńskiej, bydgoskiej, a nawet koszalińsko-kołobrzeskiej. Kurs prowadził moderator diecezjalny Ruchu, ksiądz Marek Siwka wraz z animatorką z diecezji bydgoskiej, Ewą Keller.\nponiedziałek, 01 listopada 2010 09:16\nW dniach 22-24 października w Porszewicach odbyła się V Kongregacja "Stowarzyszenia Diakonia Ruchu Światło-Życie" (103 delegatów, m.in. moderatorzy diakonii centralnych, przedstawiciele z prawie wszystkich diecezji, a także delegat Episkopatu ds Ruchu Światło-Życie bp Adam Szal). Naszą diecezję reprezentowali: Wojciech Kosmowski i pisząca te słowa Aleksandra Wachowiak. Tematem kongregacji była "Diakonia jako miejsce formacji i posługi w Ruchu Światło-Życie i poprzez Ruch Światło-Życie" (taki tytuł nosił dokument, nad którym pracowaliśmy i który został przyjęty przez kongregację).\nsobota, 30 października 2010 08:43\nW niedzielę 24 października w parafii św. Trójcy odbył się Dzień Wspólnoty Ruchu Światło-Życie, który zbiegł się z zakończeniem rekolekcji dla małżeństw, rodzin i zakochanych, odbywających się przez ostatni weekend. W trakcie Dnia Wspólnoty miało miejsce przekazanie posługi moderatora diecezjalnego. Dotychczasowy piastun tej funkcji X. Tomasz Dadek pojawił się, aby „namaścić” swego następcę: X. Macieja Tyckuna, znanego już ze współpracy z niektórymi kręgami Domowego Kościoła w Bydgoszczy. X. Tomasz godnie pożegnany przez uczestników już po konferencji przy wyjściu dziękował indywidualnie za dar posługi tym osobom, z którymi przyszło mu współpracować.\nNaszą witrynę przegląda teraz 18 gości , Powered by Joomla!\tvalid xhtml valid css