Witryna Wiejska - Kochajmy naturę i pozwólmy jej żyć. Rozmowa z dr. Mirosławem Stepaniukiem\nKochajmy naturę i pozwólmy jej żyć. Rozmowa z dr. Mirosławem Stepaniukiem\nponiedziałek, 10, czerwiec 2019 07:16\nPodczas XVIII Spotkania Organizacji Działających na Obszarach Wiejskich w Marózie odbył się wykład o bioróżnorodności, który prowadził dr Mirosław Stepaniuk, były Dyrektor Białowieskiego Parku Narodowego. Mówił na temat tego, jak ważna dla nas jest bioróżnorodność, jakie popełniamy błędy w kontakcie z naturą i co możemy robić, aby bioróżnorodność nie zanikała, w tak zastraszająco szybkim tempie, jak to się dzieje obecnie. Jest to temat niezmiernie ważny. Na całym świecie prowadzonych jest wiele badań, z których wynika, że wiele gatunków zarówno roślin jak i zwierząt bezpowrotnie wymiera na naszych oczach. Filmową relację z wykładu opublikujemy w najbliższym czasie. Już teraz zapraszamy do przeczytania rozmowy z panem doktorem Mirosławem Stepaniukiem.\nDr Mirosław Stepaniuk.\nPiotr Subotkiewicz, Witryna Wiejska: Jaki mamy wpływ na to, aby bioróżnorodność nie zanikała? Co możemy robić, aby zahamować ten trend, oraz jakie działania możemy podjąć, aby ją wzmocnić?\nDr Mirosław Stepaniuk: To wszystko faktycznie zależy od nas. Możemy zrobić bardzo dużo, jest to takie pole do działania, że w zasadzie można rozmawiać parę godzin na ten temat i tak go nie wyczerpiemy. Może zacznijmy od ogródków - każdy z nas ma takie miejsce, jeżeli nie swoje, to mieszka na osiedlu, gdzie jest jakaś zieleń. Żeby tą różnorodność w jakiś sposób wzmocnić, to po pierwsze nasadzajmy gatunki, które w naszej strefie są dostępne i naturalnie tu występują, bo takie rośliny są najbardziej przystosowane do życia w tym miejscu.\nJeżeli chodzi o drzewa to bardzo fajnie, żeby to były lipy i dęby. Jeśli nie lubimy takich dużych drzew, to dobrym wyborem będzie jarzębina, również stare, zanikające drzewa, jak wiąz. One nie rosną za szybko ale są odpowiednie do kształtowania.\nAleja grabowa - Fot.Jean-Pol GRANDMONT - Praca własna, źródło https://pl.wikipedia.org/\nJeśli chcemy mieć szpalery - to doskonale nadają się do tego graby. Graby są kapitalne, tworzą taką zwięzłą sieć, w której zagnieździ się masa gatunków ptaków. Graby zazieleniają się w miarę wcześnie i później nie pozwalają na dostanie się do środka drapieżnikom. Jest to gatunek nasz, rodzimy, który można formować jak żywopłot. Można tworzyć te żywopłoty nawet kilkumetrowe. Jeśli natomiast chcemy mieć zielono - to jest świerk, są cisy, które również można formować. Należy unikać roślin, które nie są związane z naszym miejscem, tzw. gatunków obcych, np. tui.\nTuje są bardzo modne, wiele osób je nasadza. Skąd wzięła się taka ich popularność?\nMoże chodzi o łatwość w uprawie. Tuja też nie gubi liści, ale również śmieci. Jeśli zasadzimy tuje, to podłoże jest mocno zniekształcone. Na glebę to wpływa fatalnie. Poza tym tuje wydzielają takie olejki eteryczne, które nie są bez znaczenia również dla nas. Tuje nie są przyjazne dla zdrowia człowieka i innych gatunków. Mało kto o tym wie. Olejki, szczególnie w gorące dni wydzielają się bardzo intensywnie. Olejki parują a ich odory są bardzo szkodliwe. To jest potwierdzone badaniami naukowymi. Po co to robić? Po co się truć?\nBukowe zadrzewienie śródpolne, źródło https://pl.wikipedia.org/\nJest to gatunek obcy i do tego trujący dla nas, więc z własnej nieprzymuszonej woli hodujemy sobie truciciela we własnym ogródku?\nI masa zwierząt unika tui. Są gatunki takie nawet i ptaków, które od czasu do czasu zrobią gniazdo na tui, ale generalnie tuje są unikane przez zwierzęta.\nInną modą są przydomowe trawniki z rolki.\nNa szczęście ostatnio wraca moda na zakładanie naturalnych trawników. Czasami nawet się z tym przesadza - sieje się trawnik wielogatunkowy i wydaje się na to duże pieniądze, zamiast zostawić naturze, która sama to wyreguluje.\nJa myślę, ze wiele tutaj robi nasza edukacja. Ale edukacja na poziomie specjalistów. Czyli architektów krajobrazu, którzy są kształceni niekoniecznie z takim uwrażliwieniem. Domena architektów jest taka, że chcą oni zrobić coś nowego, coś co będzie w danym momencie unikalne. Więc bardzo często nie liczą się z tym, a jeszcze jeżeli nie mają dobrego przygotowania od strony przyrodniczej na studiach, a często tak bywa, to się zaczyna problem. Jest im bardzo łatwo przekonać inwestora, żeby zasadził tuje lub zrobił skalniak.\nW jaki sposób możemy zatem sami planować nasze przydomowe ogródki?\nJeżeli chodzi o sam ogród to powinniśmy zrobić sobie taki remanent, albo takie planowanie w ogródku i zastanowić się, nad różnymi strefami. Jeśli ktoś nie może uniknąć wykoszenia trawnika, to ograniczmy się do miejsca, w którym grillujemy. Tam kosimy, a resztę zostawiamy. Siejmy nawet te inne gatunki kwiatów, ale w kolejnym roku zostawmy je naturalnej sukcesji. Bardzo ważne, żeby nie wygrabiać liści i suchych elementów traw czy roślin przed samą zimą. I znowu - zróbmy porządek w jakiejś strefie, gdzie prawdopodobnie schował się często jeż, gdzie mamy jaszczurki, jakieś płazy i masę owadów. To jest istotne z powodu zachowania równowagi. Tam będą mogły znaleźć pożywienie też ptaki. Bo tam gdzie jest różnorodność, to ona wzmacnia się sama z siebie. Tam gdzie mamy ogródek warzywny, to gwarantuję, że tego typu enklawy nie zaszkodzą temu ogródkowi, a wręcz odwrotnie. Bo jeżeli zachęcamy ptaki do odwiedzenia na przykład takiego zakątka, gdzie mamy drzewa i inne rośliny i ptak szuka tam pokarmu, to on równocześnie zagląda do naszego ogródka i jeżeli stwierdzi, ze tam ma jakieś pożywienie, typu dżdżownice, owady to on je niszczy - zjadając je. Nam to sprzyja bo np. nie musimy prowadzić chemicznych oprysków.\nTrawnik po skoszeniu i niekoszony od kilku miesięcy, źródło https://pl.wikipedia.org/.\nCzyli ten trend na takie gładkie, bezbarwne ogródki z trawnikami z rolki na szczęście pomału już mija. Chcielibyśmy, aby już się skończył, żebyśmy zaczęli żyć zgodnie z naturą, kultywowali te roślinki, które naturalnie występują na naszym terenie, abyśmy dali naturze wolną rękę, żeby sama decydowała, co ma wyrosnąć.\nPoza tym są jeszcze inne rośliny. Niekoniecznie trawnik, niekoniecznie zostawienie tego swobodnie pod jakąś taką półnaturalną łąkę. Jeszcze są takie rzeczy, które mogą być dla nas przydatne, na przykład zielnik. Mówię o zielniku, a więc o takich roślinach, które możemy używać w kuchni - są to różnego rodzaju zioła, często dzikie - możemy je przenieść, zaadoptować, ale również można wprowadzić, nie koniecznie tylko nasze krajowe. Będziemy mieli świeże zioła. Jest masę gatunków, które możemy u siebie uprawiać. I to będzie znowu kącik. To są zioła wieloletnie często, które się same odnawiają. Do tego są jeszcze kwiaty. My mamy kilkadziesiąt gatunków, starych, tradycyjnych odmian. One tworzą klimat wsi. Począwszy od najbardziej pospolitych malw, czy piwonii i goździków. To są kwiaty, które są mniej pracochłonne i w zasadzie bez żadnej pielęgnacji będą nam odrastać. Jeśli chcemy mieć takie miejsce, gdzie nie będziemy musieli nic robić, to zostawmy malwy – one tam będą miały swoje pole do działania.\nMalwa różowa, źródło https://pl.wikipedia.org/.\nStarajmy się czerpać z naszego polskiego dziedzictwa przyrodniczego. Nie koniecznie coś co jest zagraniczne, musi być lepsze. Nie musimy naśladować trendów światowych, sami powinniśmy je tworzyć – bo mamy do tego możliwości.\nUczmy się korzystania z roślin dziko rosnących. U nas będą one rosnąć mniej dziko, ale one są do wykorzystania – takie rośliny jak pokrzywa, glistnik jaskółcze ziele – to roślina wykorzystywana medycznie, ale również używana w kuchni, np. przy przygotowaniu koktajli – oczywiście nie należy z niczym przesadzać, ale warto się tym zainteresować, abyśmy więcej wiedzieli o tym, co wokół nas rośnie.\nZ drugiej strony – drobna infrastruktura. Nie bójmy się zostawić stosika niespalonego drewna w kominku. Niech to zgnije, niech to będzie stos ułożony, w którym znajdą miejsce np. do przezimowania albo do wyprowadzenia młodych – jeże. Jeże regulują w dużej mierze to jaki mamy stan szkodników w otoczeniu. Jeże są naszymi sprzymierzeńcami. Nie bójmy się, jeśli mamy jakieś oczko wodne – zostawić je niepielęgnowane, niech to naturalnie zarasta. Jak to już zarośnie całkowicie, wtedy możemy oczywiście powiększyć lustro wody. Stworzymy w ten sposób miejsce, gdzie będą mogły gniazdować ptaki. Na pewno warto założyć parę budek w takim ogródku. Jeśli robimy relaks w ogródku, bo mamy fajną trawkę, to jeżeli zimą mamy karmnik a na wiosnę taką budkę lęgową, z której wylatuje ptak, karmi młode – to przecież jest to coś pięknego. To jest naprawdę odpoczynek i taki pełny odpoczynek – taki kontakt bezpośredni. Nie jeździmy koniecznie do rezerwatu przyrody, bo mamy go u siebie. Mamy często w naszych domach na wsi stare okiennice – nie zrywajmy tych okiennic, za tymi okiennicami bytują nietoperze. One tam się kryją w dzień a wieczorem wylatują żeby łapać owady. Również jeśli mamy piwniczki – to będzie dobre miejsce na kryjówkę dla nietoperzy, szczególnie latem.\nWszystkie inwentarskie budynki na wsiach na ogół szczelnie zamykamy, żeby nam nie wleciała kawka, jaskółka, czy wróbel. Albo jaskółka oknówka buduje na zewnątrz gniazdo. Przeszkadza nam to, bo ptaki nam zapaskudzą elewację. Możemy w takim wypadku wybudować mały daszek, aby ochronić budynek, ale wpuśćmy je tam, pozwólmy ptakom korzystać z tych miejsc. W zamian one wyłapią nam komary. Podobnie jak jeże, czy płazy i gady są naszymi sprzymierzeńcami. Kochajmy naturę i pozwólmy jej żyć.\nWięcej w tej kategorii: « Fake news, czyli jak manipulując informacją zdobyć nas w sieci Chłopem wolnym być i basta! »


Loty międzynarodowe z Polski. Pierwsi turyści polecieli na wakacje - WP Turystyka\nLoty międzynarodowe z Polski. Pierwsi turyści polecieli na wakacje\nZnowu można latać z Polski za granicę. Turyści nie czekali długo i już dziś, 17 czerwca pierwsze samoloty wyleciały np. z Katowic do Bułgarii. - Na ten moment turyści czekali i tylko jak pragnienia stały się realne, kupili wycieczkę z realizacją niemal natychmiastową - mówi Klaudyna Fudala, rzecznik prasowy Wakacje.pl.\nWycieczka z Katowic poleciała do BurgasŹródło: Getty Images\nMaszyna z grupą 70 turystów z Polski wzniosła się nad lotnisko w Katowicach Pyrzowicach o godz. 6:40 rano. Przed nimi wakacje w Burgas, jednym z najpopularniejszych bułgarskich kurortów.\n- W samolocie lecącym z Katowic byli nasi klienci, również tacy, którzy zdecydowali się na zakup wycieczki zaledwie wczoraj, w dniu otwarcia nieba. To pokazuje, że na ten moment turyści czekali i tylko jak pragnienia stały się realne, kupili wycieczkę z realizacją niemal natychmiastową - mówi Klaudyna Fudala, rzecznik prasowy Wakacje.pl.\nJak informuje portal Wakacje.pl, Airbus A320 ze 180 miejscami mógł zabrać na pokład 90 osób. Finalnie wsiadło 70 osób.\nNa lotnisku w Burgas na turystów czekało specjalne przywitanie. Bułgaria od kilku sezonów jest w pierwszej trójce najczęściej wybieranych kierunków na wakacje.\nBułgaria otworzyła się na turystów 1 czerwca. Wycieczki z Polski kosztują od 1000 zł ze śniadaniami.\nPortal Wakacje.pl przewiduje, że w tym sezonie największą popularnością będą się cieszyły wycieczki z Polski na Maltę i Cypr oraz do Bułgarii, Grecji, Czarnogóry, Chorwacji.


Matka ryżu - Rani Manicka - Miss Jacobs Library\nHome » literatura malajska » powieść » przeczytane w 2010 » Rani Malicka » Matka ryżu - Rani Manicka\nPrzeczuciu czasem warto dać się ponieść szczególnie w przypadku, gdy jest tak mocne jak moja chęć przeczytania książki „Matka Ryżu” Rani Manickiej.\nRania zaskakuje pomysłem, otula zmysły zapachami, rozum zmusza do myślenia a serce do odczuwania.\nBohaterowie nie są jedynie słowami na kartach powieści. Przez większą część lektury odnosiłam wrażenie, że postacie mówią do mnie w tzw. 4 oczy. Ku mojemu zaskoczeniu okazało się, że wszystkie opowieści były kierowane do wnuczki przedstawicielki rodu, a potem do jej córki. Zazwyczaj na początku książki poznajemy adresata wyznań, choć absolutnie nie można nazwać wadą.\nPo raz kolejny moje europejskie wychowanie dało o sobie znać. Trudno było mi pojąć jak można wyjść za mąż w wyniki kilkunastu lat za obcego człowieka, który na domiar złego Nas oszukał i przy tym wszystkim próbować być szczęśliwą. Jak widać, nie zawsze liczy się osiągnięcie celu czasem ważniejsze jest samo podjęcie wyzwania.\nRania pokazuje jedną historię oczami kilku ludzi. Jak można się domyślić każda z tych relacji zupełnie odbiega od pozostałych, a przecież wystarczyłoby porozmawiać. W tym przypadku to właśnie rozmowa a nie milczenie jest na wagę złota. Bohaterowie są zapatrzeni w siebie, swoje radości i smutki. Nie obca jest im zazdrość, złość, nienawiść oraz miłość, choć z tego ostatniego zbyt późno zdają sobie sprawę.\nWiększości z Nas amnezja kojarzy się z całkowitą utrata pamięci, tego wszystko, co było przed wypadkiem itp. W rzeczywistości to nie jest utrata, lecz jedynie trudności z wydobyciem informacji, które gdzieś są, co autorka zgrabnie wykorzystała. Pokazała, że choć byśmy nie wiem jak chcieli nie jesteśmy w stanie odciąć się od swoich korzeni, one zawsze w nas są, choć nie zawsze jesteśmy tego świadomi. W każdym człowieku również możemy odnaleźć element łączący kulturowo. Malajczycy czczą swoich Bogów, wierzą w przesądy – wbrew pozorom ich mentalność jest podobna do naszej. Nie ważne jak Bóg się nazywa ani czy świętym zwierzęciem jest krowa bądź czarny kot. Robią to z tych samych powodów, co Europejczycy.\nPodobało mi się wykorzystanie motywu historycznego w postaci okrucieństwa Japończyków w czasie drugiej wojny światowej. Tu również „ludzie” pozostali niestety tylko „ludźmi”.\nLudźmi ze skłonnościami do największego okrucieństwa nazywając je pomocą.\nWojna była w pewnym momencie motorem napędzającym akcję a jednocześnie zostawała usunięta w cień by pokazać całą gamę uczuć. Był strach, rozpacz, nienawiść, ale też i miłosierdzie, wybaczenie, zrozumienie, wyrzuty sumienia.\nGdyby bohaterowie byli ludźmi z krwi i kości to jestem przekonana, że ich opowieści były ukojeniem dla duszy swoistym katharsis.\nPamiętajcie, że niezależnie od wieku, pochodzenia, majątku, czy koloru skóry należy wsłuchiwać się w dźwięk naszego bambusa :\n„Siedząc na kolanach wuja, handlarza owocami mango, pierwszy raz usłyszałam zdumiewającą opowieść o zbieraczach ptasich gniazd na dalekich Malajach. Śmiało wspinali się setki stóp w górę bez latarek, po gnących się tyczkach, by dotrzeć, do sklepień górskich jaskiń. Obserwowani przez duchy tych, którzy spadli w objęcia śmierci, niebezpiecznie wysoko nad ziemią śięgali po smakołyk bogaczy - gniazda ulepione z ptasiej śliny. W ciemnościach nie wolno było wypowiedzieć słów: strach, upadek krew, bo, odbite echem, mogły skusić złe duchy. Jedynym przyjacielem zbieracza gniazd jest bambusowa tyczka. Nim zacznie się po niej wspinać, stuka lekko w bambus, a gdy ten smutno westchnie, natychmiast go porzuca. Jedynie wtedy, gdy bambus zaśpiewa, zbieracz gniazd ośmiela się podjąć wspinaczkę. Wuj powiedział, że moje serce jest moim bambusem - jeżeli będę je dobrze traktować i włucham się w jego pieśń, to wdrapię się najwyżej i zdobędę największe gniazdo.” *\nKażda stronica tej powieści jest naładowana emocjami, dlatego jestem przekonana, że trafi do każdego, choć niekoniecznie umie go to, co mnie ujęło.\n* „Matka Ryżu” Rani Manicka wyd. Albatros\nAutor: Unknown o 7/13/2010\nEtykiety: literatura malajska, powieść, przeczytane w 2010, Rani Malicka\nLubię książki, dzięki którym można poznać obce kultury, zupełnie dotąd mi nieznane. Dzięki temu mogę porównywać to, w jakim świecie żyję z rzeczywistością innych. Takie książki niosą pokaźną naukę - bardzo to cenię.\n"Matka Ryżu" jest moją ulubioną książką od momentu, kiedy pojawiło się jej pierwsze wydanie w Polsce. Bardzo się cieszę, że je wznowili, ponieważ bardzo trudno było ją wtedy dostać :).\nPolecam też gorąco "Dotknięcie ziemi" tej autorki.\nW takim razie gorąco polecam "Matkę ryżu". Autorka zarówno urodziła się na Malajach jaki i uczęszczała tam do szkoły. Także jej informacje są całkowicie sprawdzone, z tzw. pierwszej ręki.\nMam zamiar przeczytać jeszcze prozę Rani. Ponieważ nie jest to seria, wolę poczekać z kolejną książką. Nie chce jej oceniać będąc pod wrażeniem "Matki ryżu".


Portret Anny Boleyn | HISTORIA.org.pl - historia, kultura, muzea, matura, rekonstrukcje i recenzje historyczne\nArtykuły, Nowożytność | Anna Gredecka |\t24 lipca 2015 18:00\nPrawdziwy wizerunek Anny Boleyn wciąż jest stawiany pod znakiem zapytania. Nie zachowały się portrety z jej czasów, więc możemy tylko domyślać się jak wyglądała i bazować na tym co stworzyli artyści w późniejszych wiekach. Temu właśnie poświęcony jest ten artykuł. Porównane zostaną różne obrazy ukazujące królową, aby zobaczyć jak artyści wyobrażali sobie Annę.\nNim jednak zostaną omówione obrazy warto przyjrzeć się odnalezionemu medalowi z wizerunkiem królowej. Dzięki rekonstrukcji otrzymaliśmy przybliżony wizerunek Anny, jednak na ile możemy być pewni, że jest on najbliższy prawdzie? Odpowiedzi na to pytanie pewnie jeszcze długo nie otrzymamy. Oglądając portrety Boleyn możemy zauważyć, że występują tam cechy podobne do wizerunku jaki mamy na medalu.\nPoniższy portret jest chyba najbardziej znanym wizerunkiem Anny Boleyn. Ukazuje on królową z różą w ręku. Anna jest ubrana w ciemną suknię, a na szyi ma naszyjnik z literą B. Podobnie jak na medalu królowa ma pociągłą twarz i wysokie czoło.\nPierwszy z poniższych rysunków jest autorstwa Hansa Holbeina Młodszego. Nie zachował się żaden portret Anny tego artysty, zatem pozostaje nam jedynie szkic. Pomiędzy szkicami widać już wyraźną różnicę przede wszystkim w rysach twarzy.\nKolejne portrety Boleyn odbiegają od pierwszego przedstawionego w tym artykule obrazu. Twarz jest zdecydowanie bardziej pociągła, a czoło jeszcze wyższe. Zwłaszcza drugie malowidło odbiera uroku królowej. Stwarza wrażenie podstarzałej kobiety. Ubiór nie wiele się różni, co widać na większości obrazów. Przypatrując się zamieszczonym wyżej szkicom widzimy, że na pierwszym sukienka jest podobna do tych z portretów. Drugi z kolei przedstawia Annę w sukni z wysokim kołnierzem.\nNiezależnie od tego, który z portretów jest najbliższy wizerunkowi prawdziwej Anny Boleyn, możemy być pewni, że zachwycała ówczesnych sobie. Miała w sobie to coś co przyciągnęło do niej króla i sprawiło, że zmieniła historię Anglii.\nWięcej o historii Anglii przeczytasz klikając na poniższą grafikę:\nTagi: Anna Boleyn, historia Anglii, portret, Tudorowie, Tydzień z Tudorami


Wybierz profil dla Ciebie\nZałóż Skarbonkę na istniejący cel i rozkręć zbiórkę. Wspieraj, udostępniaj, pomagaj!\nPokaż, że Twoja firma potrafi pomagać! Twórz skarbonki, wspieraj zbiórki, zmieniaj świat!\nZbieraj pieniądze przy pomocy siły Siepomaga. Możesz zbierać również 1% podatku.\nFundacje, hospicja, szpitale, organizacje itp. mogą otrzymywać stałą oraz jednorazową pomoc.


Granatowy top z gumką u dołu, nadruk w kropki Rozmiar 40 Kolor S22DOT35\nCasual'owy, granatowy top z nadrukiem w kropki. Wykonany z przyjemnego w dotyku materiału. Półokrągły dekolt. Krótkie rękawy. U dołu wszyto funkcjonalną gumkę. Modelka na zdjęciu ma 173 cm wzrostu i prezentuje rozmiar 36.


Zasady sprzedaży: Gwarancja i zwroty - Rękojmia\nPonosimy odpowiedzialność z tytułu rękojmi na zasadach określonych w kodeksie cywilnym. Wszelkich zgłoszeń z tytułu rękojmi możecie Państwo dokonywać za pośrednictwem formularza znajdującego się na stronie internetowej lub pocztą elektroniczną na adres .\nW zgłoszeniu dokonywanym w ramach rękojmi prosimy o jednoznaczne określenie czego się Państwo domagacie oraz opisanie na czym polega zgłaszana wada. Prosimy także o wysłanie na adres Cyfrowe.pl Sp. z o.o., ul. Łostowicka 25A 80-121 Gdańsk, kwestionowanego towaru. Chcielibyśmy podkreślić, iż bardzo często nie jesteśmy w stanie odnieść się do zgłaszanej przez Państwa wady nie dysponując towarem w celu jego zbadania.\nZgłoszenie reklamacji z tytułu rękojmi\nW przypadku nie uznania przez nas Państwa żądań, przysługuje Państwu prawo skierowania sprawy do sądu lub też skorzystania z pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji i dochodzenia roszczeń (w tym zakresie możliwe jest np. skorzystanie z mediacji Wojewódzkiego Inspektoratu Inspekcji Handlowej lub unijej platformy internetowej ODR).


Tauron Dystrybucja domaga się od giełdowej spółki ponad 7 mln zł - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 18-03-2021, 09:37\nTauron Dystrybucja domaga się od bydgoskiej spółki Atrem zapłaty kwoty ponad 7,2 mln zł tytułem kary umownej, wynika z czwartkowego komunikatu.\nAtrem dostał z Sądu Okręgowego w Legnicy pozew o zapłatę 7.251.574 zł „tytułem kary umownej wynikającej z Umowy o roboty budowlane - Budowa "pod klucz" nowej stacji 110/20/6kV KALINÓWKA wraz z dowiązaniami liniowymi 110kV i 20kV z 8.06.2015 r.”.\n- Spółka nie zgadza się z roszczeniem Zamawiającego, bowiem stoi na stanowisku, że naliczenie przez Zamawiającego kary umownej jest bezzasadne i w odpowiedzi na pozew zamierza uzasadnić szczegółowo swoje stanowisko – informuje Atrem.\nPrzypomina, że w ubiegłym roku wystąpił przeciwko spółce Tauron Dystrybucja z pozwem o wydanie nakazu zapłaty w wysokości 883.140 zł brutto z tytułu niezapłaconego na jego rzecz wynagrodzenia wynikającego z umowy. Sprawa toczy się na etapie postępowania przed Sądem I instancji.\nAtrem potrzymuje swoją decyzję z 14 lipca 2020 r. i nadal w związku z roszczeniem Tauron Dystrybucja nie zamierza zawiązywać rezerwy.\n- Niemniej Spółka dokonała odpisu części swojej należności wobec Zamawiającego w wysokości połowy roszczenia Spółki (441.570,00 zł) - zgodnie z oceną Zarządu Spółki – głosi komunikat.\nAkcje / Tauron Dystrybucja domaga się od giełdowej spółki ponad 7 mln zł


blablacar alternatywa ➨ https://oc-ac.bydgoszcz.pl/\nTrwając w tej roli, podawał niedawno z drżeniem serca strzemię Lizie — to znaczy pannie Metcie, kiedy wsiadała na swoją śnieżnobiałą klacz.\num sosnowiec kontakt\nwolsztyńska fabryka mebli wyprzedaż\nubezpieczenia oc kielce - To jest jakby walka, w której zawziąłem się zwyciężyć, to jest jakby gra, w której chcę wygrać choćby kosztem własnej skóry… Dzisiejszy dzień utwierdził mnie jeszcze w przedsięwzięciu.\nPochodzą bowiem od jednego ojca. List LX. — Dzisiaj widocznie nie przyjdzie wcale — rzekł młynarz, pragnąc, by Hanna jeszcze dalej nawoływała. Kucharzewski jest najwyższą powagą w sprawach pływackich. Wenecja, 16 dnia księżyca Chalwal, 1712. Świetnie bowiem ściągałeś podatki z obywateli Egiptu. Dwie muchy w zupie. — Biedaczka No, przywiozłam trochę przysmaków i owoców, aby jej zrobić przyjemność. Spotkacie tam małe dzieci o głosikach ptaszków. Lepiej od ciebie starsi wiedzą, co przystoi, a co nie przystoi czci rycerskiej. I było to dla niego czymś tak niesłychanym, iż zdawało mu się, że cały porządek świata został na nice wywrócony.\nMoże więc bardzo wysoki i zupełnie niski stopień świadomości dają tu ten sam wynik Może… Ale chcę się cofnąć.\nAle i kamienie same nie są martwe. „A jeśli ona tamtego jeszcze pamięta i miłuje” — Nie może być — powtórzył sobie pan Wołodyjowski. Zdawał się przytem pewny siebie i szczęśliwy. Naprzeciw gości wyszedł stary Mrokota, który już był przyjechał przed dwoma dniami, i powitawszy ich w imieniu księcia zaprowadził do izb, w których mogli się przybrać godniej do stołu. — Takżeś to skorzystał z nauk tego czcigodnego starca, który przedstawiał ubóstwo i litość jako dwie najprzedniejsze cnoty… Czyż ci nie nakazał wyraźnie miłować mnie Widzę, że nigdy nie zrobię z ciebie nawet lada jakiego chrześcijanina i że łatwiej słońcu przeniknąć przez mury Mamertyńskiego więzienia niż prawdzie przez twoją czaszkę hipopotama. Ale zrobiło się już ciemno; przez przerwy chmur poczęły połyskiwać gwiazdy.\nLecz natychmiast Korotkow odpędził od siebie nieprzyjemne uczucia i zakrzątnął się. — Z synowskim szacunkiem ksiądz zasięgnie rad Jego Eminencji na wypadek propozycji objęcia biskupstwa w Tourcoing. Aby się uwolnić od nieprzytomnych oświadczyn tego dziecka i odmienić nieco bieg rozmowy, pochwaliła słynny obraz Parmezana w głównym ołtarzu kaplicy. Widział, że się córki rumienią za niego, że one kochają mężów, a on zięciom zawadza. W kilka minut później jego zanoszący się kaszel było słychać w drugim końcu oficyny. — Więc dlaczegóż od razu nie weźmiecie złego kundla — Kiej dziedziczka nie utrzymałaby złego psa. — Zaczyna mnie pan interesować, panie Wokulski — dodała pani Wąsowska, wyciągając do niego rękę. Akcje Royal Dutch jak dotąd zdrożały o niespełna trzy tysiące franków. Ostatecznie, poświęcono nieboraków formułkom sprawiedliwości. Peyotlowe sensacje i dziwniejsze wizje — bo są niektóre zupełnie realistyczne — są tak trudne do zrekonstruowania, jak niektóre sny, w których nie wiadomo, o co chodzi i co się dzieje, i których żadnymi porównaniami nawet w przybliżeniu ująć nie można, a mimo to, szczególnie zaraz po obudzeniu się — uczuciowo jakby — ma się zupełnie dokładne o ich treści pojęcie. Widziałem ją w rozmaitych latach mego życia i w rozmaitym charakterze, co mi pozwalało odczuć piękność dzielących owe lata przestrzeni — długie okresy w których nie widywałem jej, na których przeźroczystej głębi znajdująca się przedemną różowa istota rysowała się z tajemniczemi cieniami i z potężną plastyką. stylowesukienki\n— Miałem list od Mraczewskiego — rzekł po chwili.\nWreszcie z ust wyszło mu z trudem jedno tylko słowo: — Zatraceny… Lecz w tej chwili głosy jakieś ozwały się w sieni, drzwi otworzyły się nagle i do izby wbiegła pędem Jagienka, a z nią najstarszy z jej braci, czternastoletni Jaśko, podobny tak do niej jak bliźniak. — A onże sam — Uszedł. Teraz sąsiadujemy tylko z naszymi chłopami, starając się nie mieć żadnych z nimi stosunków. Słusznie. Jak będę mógł cieszyć się z powodu mojego cudownego ocalenia, skoro moja radość zamieniła się w smutek żałobny I płakał Izaak tak długo, aż opuściły go siły. W takich warunkach trudno mu było zabrać się do pracy literackiej.\nblablacar alternatywa zobacz również inspiracje na kuchnie\nchorwacja w unii paszport


Słuchawki PANASONIC RP-HT030E/A\nSłuchawki o pasmie przenoszenia od 16 Hz do 22000 Hz.\nSłuchawki douszne o paśmie przenoszenia 20-20000 Hz oraz czułości 102 dB/mW.\nSłuchawki DENON AH-C260 Srebrny\nDynamiczne słuchawki douszne o paśmie przenoszenia od 20 Hz do 23000 Hz, czułości 103 dB oraz oporności 16 ohm. Obciążenie maksymalne wynosi 100mW. Posiadają kabel OFC o długości 1,3m z pozłacaną wtyczką mini jack 3,5mm.\nSłuchawki DENON AH-C710 Czarny\nDynamiczne słuchawki dokanałowe z czułością 110 dB/mW, impedancją 16 ohm oraz zakresem częstotliwości od 5 Hz do 25 kHz. Wyposażone w kabel OFC o długości 0.5 m ze złoconą wtyczką mini jack 3.5 mm.\nSłuchawki CREATIVE HQ-1450 Niebieski\nSłuchawki VIVANCO SR 2020\nPasmo przenoszenia słuchawek wynosi od 20 do 20000 Hz, impedancja 32 ohm, natomiast czułość 98 dB/mW. Słuchawki wyposażone w kabel o długości 1.2 metra zakończony złączem jack 3.5 mm.\nSłuchawki VIVANCO FAS 5053\nSłuchawki marki Vivanco. Pasmo przenoszenia słuchawek wynosi od 18 do 23000 Hz, impedancja 16 ohm, natomiast czułość 88 dB/mW. Słuchawki wyposażone w kabel o długości 1.2 metra zakończony pozłacanym złączem jack 3.5 mm.\nSłuchawki SENNHEISER CX 300 II Precision Srebrny\nSłuchawki THOMSON HED90\nSłuchawki z przewodem o długości 0.3 m i wyposażone w złącze o średnicy 3.5 mm powlekane złotem.\nSłuchawki VIVANCO SR 370\nSłuchawki stereo Hi-Fi z pasmem przenoszenia 18 Hz - 22000 Hz, impedancji 32 Ohm, czułości 116 dB.\nSłuchawki PANASONIC RP-HS33E-S\nSłuchawki o paśmie przenoszenia od 14 do 24000 Hz, impedancji 16 Ohm i czułości 103 dB/mW. Wyposażone w neodymowe magnesy i przetworniki o średnicy 14.8 mm. Długość przewodu wynosi 1.2 m.\nSłuchawki DENON AH-C751 Srebrny\nSłuchawki douszne o czułości 104 dB oraz impedancją 16 ohm.\nSłuchawki SENNHEISER CX 280 East\nDokanałowe słuchawki o długości kabla 1.2 m. Minimalne pasmo przenoszenia wynosi 19 Hz natomiast maksymalne 20500 Hz. Wyposażone w dynamiczne przetworniki. Dynamika SPL wynosi 120 dB.\nSłuchawki AKG K 313 Pomarańczowy\nSłuchawki douszne marki AKG o paśmie przenoszenia 16-21000 Hz oraz impedancji 32 Ohm.\nSłuchawki VIVANCO SR 95 TV\nSłuchawki marki Vivanco z regulacją głośności o parametrach: pasmo przenoszenia 15-20000 Hz; impedancja 32 ohm; czułość 105 dB/mW.\nSłuchawki AKG K 330 Szary\nSłuchawki douszne marki AKG o paśmie przenoszenia 12-23500 Hz oraz impedancji 16 Ohm.\nSłuchawki THOMSON HED147N\nSłuchawki douszne z mylarową kopułką i neodymowym magnesem oraz przewodem długości 1.2 m.\nSłuchawki PANASONIC RP-HTF600E-S\nSłuchawki na głowę o paśmie przenoszenia 10 - 28000 Hz, czułości 105 dB i impedancji 50 ohm.\nSłuchawki AKG K 390 NC\nSłuchawki douszne K 390 NC o paśmie przenoszenia od 12 do 24000 Hz oraz impedancji 32 ohm. Posiadają przewód o długości 0.5 m zakończony pozłacanym wtykiem jack 3.5 mm. Maksymalna moc wejściowa to 22 mW.\nPółotwarte, dynamiczne słuchawki przewodowe. Posiadają składaną konstrukcję oraz obrotowe nauszniki.\nSłuchawki PHILIPS SHO9560/10\nSłuchawki z samoregulującym pałąkiem na głowę wykonane ze wzmocnionego nylonowego polimeru. Pasmo przenoszenia słuchawek: 12 - 24000 Hz, czułość słuchawek 105 dB. Posiadają membrany z mylarowych kopułek i cewki drgające CCAW.\nSłuchawki SKULLCANDY Lowrider Navy-chrom\nSłuchawki nauszne o paśmie przenoszenia 100 Hz - 18000 Hz oraz impedancji 32 ohm. Maksymalna moc wejściowa: 400 mW. Średnica membran wynosi 40 mm. Kabel o długości 1,2 metra zakończony pozłacanym wtykiem jack 3,5 mm.\nSłuchawki THOMSON HED222N\nThomson HED222N to czarne słuchawki nauszne o paśmie przenoszenia 20 Hz - 20000 Hz oraz impedancji 22 ohm. Średnica neodymowych membran wynosi 30 mm. Kabel o długości 1.2 metra zakończony wtykiem Jack 3.5 mm.\nSłuchawki 4WORLD 4W pałąk Zielony\nSłuchawki zakładane na głowę o paśmie przenoszenia od 20 do 20000 Hz, maksymalna moc 30 mW i impedancji 32 ohm. Długość przewodu wynosi 1.2 metra. Zakończony wtyczką jack 3,5 mm.\nSłuchawki AKG Q460 Czarny\nSłuchawki o paśmie przenoszenia 11-29500 Hz, czułości 125 dB oraz maksymalnej mocy wejściowej 30mW. Impedancja słuchawek to 32 ohm. Posiadają kabel o długości 1.1 m zakończony pozłacaną wtyczką 3,5 mm. Kompatybilne z iPhone, iPod, iPad. W zestawie pozłacana przejściówka na duży jack (6,3mm) oraz na micro jack 2,5mm.\nSłuchawki ARKAS LKT-B62 Czarny\nSłuchawki o paśmie przenoszenia 20 - 20000 Hz, impedancji 32 Ohm, czułości 105 dB/mW. Słuchawki posiadają przewód o długości 1.5m zakończony wtykiem 3.5mm.\nSłuchawki JVC HA-S4X-E\nSłuchawki na głowę z pasmem przenoszenia 7 do 23000 Hz. Czułość 102 dB/mW, impedancja 32ohm, maksymalna moc wejściowa 1000mW. Głośniki neodymowe o średnicy 40mm, wzmacniacz basów. Gumowe protektory, 1.2 metrowy przewód zakończony pozłacaną końcówka. Waga 170g.\nSłuchawki PANASONIC RP-DJS200E-K\nSłuchawki PANASONIC RP-DJS400E-K\nSłuchawki o paśmie przenoszenia od 10 do 27000 Hz, impedancji 32 Ohm i czułości 102 dB/mW. Wyposażone w neodymowe magnesy i przetworniki o średnicy 40 mm. Długość przewodu wynosi 1.2 m, zakończony wtykiem jack 3,5 mm.


J. Zajadło: Otchłań czeka – Monitor Konstytucyjny\n25/02/2018 25/02/2018 Redakcja\nFoto: M. Mahdi Karim. Źródło: wikipedia.org\nJest taki wiersz Czesława Miłosza, który upowszechnili w formie śpiewanej Czesław Mosil i Stanisław Soyka – Na cześć księdza Baki. Jeśli wczytać się w jego treść, to okazuje się, że chociaż był pisany w innym kontekście, nagle wykazuje zaskakującą aktualność w dzisiejszej polskiej rzeczywistości.\nRzeczywiście, od ponad dwóch lat obserwujemy jakieś dziwne ruchy rządzących – dziwne, ponieważ nie mieszczące się w żadnych dotychczasowych paradygmatach. Oczy ze zdumienia przecierają przede wszystkim prawnicy, którym wywraca się do góry nogami wszystko to, co do tej pory wiedzieli o prawie – nadrzędny charakter konstytucji, tryb uchwalania ustaw, kontrolę ich konstytucyjności, zasady i reguły wykładni. Dowiedzieliśmy się np., że ani konstytucja, ani prawo w ogóle nie są najważniejsze – najważniejszy jest bliżej nie sprecyzowany interes narodu. Dowiedzieliśmy się również np., że wszyscy mają wprawdzie prawo do zgromadzeń, ale jeśli obywatele demonstrują cyklicznie, to ich prawo jest szczególne i uprzywilejowane. Wreszcie ostatnio dowiedzieliśmy się nawet np., że ustawa może wprawdzie obowiązywać, ale z jakichś powodów wcale nie musi być stosowana. Przykłady można mnożyć. Nazwano je „dobra zmianą”, chociaż w rzeczywistości są, jak w tym wierszu, tańcem na granicy otchłani i igraniem z demokracją i państwem prawa. Gdyby w tę otchłań mieli się stoczyć wyłącznie sami rządzący – pół biedy. Wszystko jednak wskazuje na to, że zamierzają wciągnąć tam ze sobą całe społeczeństwo – ponownie jak w tym wierszu, tańczą razem z nami.\nTo wyjątkowo ryzykowny hazard, ponieważ nie wiemy co znajduje się wewnątrz tej czeluści, innymi słowy – co ma być tą dobrą alternatywą dla demokracji, państwa prawa, podziału władzy, niezależności sądów, praw i wolności obywatelskich czy uczciwych wyborów. Wprawdzie obiecują nam kraj mlekiem i miodem płynący z konstytucją, która wreszcie będzie patriotyczna, antykomunistyczna, proobywatelska i antyelitarna, ale mimo tych zapewnień otchłań nadal zieje grozą swojej niepewności. Rządzący używają więc sobie do woli i to coraz bardziej, chociaż, wbrew wierszowi, świat się jednak dowiedział i otworzył oczy ze zdumienia. Tłumaczy, przekonuje, czasami grozi – nic nie pomaga, pociągający urok otchłani jest silniejszy. Protestuje też część społeczeństwa, której nie bardzo po drodze do niepewnej przyszłości, ale oni to albo zdrajcy, albo warchoły. Taniec na skraju przepaści widać jest tak pociągający, że jedyną odpowiedzią jest powtarzane jak mantra zdanie – albo nie rozumiecie istoty dobrej zmiany, albo ją niewłaściwie interpretujecie.\nOpublikowany w Komentarze i opinieTagged Czesłąw Miłosz, Czesław Mosil, Jerzy Zajadło, otchłań, Stanisław Soyka\nTroszkę statystykiOdwiedzin dzisiaj: _. * Wczoraj: _ * Teraz on-line: 1 * W tym miesiącu: _ Najpoczytniejszy tekst: J. Zajadło: Otchłań czeka


Niwas Deweloper - budowa i sprzedaż domów i mieszkań.\nTelefon: +48 501 435 834\nAby z powodzeniem zajmować się budowaniem mieszkań oraz domów i ich sprzedażą, trzeba mieć do tego serce, posiadać wyobraźnię, ciągłą chęć nauki, i lubić sprawiać radość innym. Wiemy co mówimy – zajmujemy się budową i sprzedażą nowych domów oraz mieszkań od 1992 roku. Już 25 lat z powodzeniem działamy przede wszystkim na terenie województwa Wielkopolskiego. Trzymamy rękę na pulsie, dlatego jesteśmy na bieżąco ze wszystkimi nowinkami architektonicznymi, designerskimi i budowniczymi. Możecie więc liczyć na nas w budowie nowego domu spełniającego nowoczesne wymagania i warunki. Ale nie tylko – najważniejsze jest dla nas zadowolenie Klientów, dlatego wsłuchujemy się w Państwa potrzeby i wymagania, pragnąc stworzyć budynek o jakim marzyliście.\nIstnieje wiele zalet, które wiążą się z kupnem mieszkania lub domu u dewelopera. Niewątpliwie jedną z nich jest to, że przy budowie nowych nieruchomości stosujemy najnowocześniejsze technologie. Wpływa to nie tylko na walory estetyczne czy funkcjonalne, ale przede wszystkim na obniżenie kosztów utrzymania. Po drugie – nie trzeba martwić się o załatwianie wielu formalności, jak ma to miejsce w przypadku budowy domu od podstaw. To ogromna oszczędność czasu, pracy, a także uniknięcie dodatkowego stresu związanego z nadzorem prac budowlanych. Z deweloperem nie musisz na nic czekać – wystarczy, że obejrzysz dom lub mieszkanie i podejmiesz decyzję, które z wnętrz będzie najlepsze. Nieoceniona jest także możliwość wyboru wnętrza w stanie deweloperskim, lub pod klucz. Sam decydujesz, czy chcesz zaoszczędzić jeszcze więcej czasu i kupić dom, do którego wystarczy wstawić meble, czy chcesz samodzielnie wybrać kolor podłóg i ścian dopasowane do Twoich upodobań.\nZ nami cały proces – od pomysłu do zamieszkania – jest o wiele łatwiejszy. Nie tylko zbudujemy lub sprzedamy dom jednorodzinny czy mieszkanie, spełniające wszystkie Wasze wymagania. Podczas budowania zawsze jesteśmy do Państwa dyspozycji i z przyjemnością służymy fachową radą. Pomożemy również w uzyskaniu kredytu hipotecznego. Uważamy jednak, że bardziej niż słowa powinno przemawiać działanie. W galerii naszych realizacji udowadniamy, że nasze słowa nie są puste. Niwas Deweloper naprawdę może spełnić Wasze marzenia o własnym, pięknym i bezpiecznym domu, lub mieszkaniu dla całej rodziny. Gwarantujemy rozsądne ceny, użycie materiałów wysokiej jakości, solidność oraz terminowość realizacji.


Spotkajmy się w ogrodzie. Garść inspiracji do zaprojektowania perfekcyjnego garden party - Design\n26 maj 2020 16:01\nSpotkajmy się w ogrodzie. Garść inspiracji do zaprojektowania perfekcyjnego garden party, fot. WestwingNow.pl\nPolepszająca się z dnia na dzień aura zachęca do spędzania jak największej ilości czasu na świeżym powietrzu. Jednym z ciekawych pomysłów jest organizacja garden party.\nPrezentujemy porady stylistek WestwingNow.pl jak zorganizować garden party w pięciu prostych krokach.\naranżacja wnętrz RSS garden party RSS


SoftwareStudio / funkcje programu magazynowego / transakcje\nW programie magazynowym transakcje to elementy składowe systemu WMS, czyli najmniejsze jednostki z których zbudowany jest program.\nWyświetla sub menu z listą opcji związanych z dokumentami przychodowymi, tak więc za pomocą tej transakcji udostępniami użytkownikowi listę funkcji związanych z dokumentami awiza dostawy (dokumenty zlecenia przyjęcia) przyjęć z zewnątrz Pz itp. Wyświetla sub menu z listą opcji związanych z dokumentami przychodowymi, tak więc za pomocą tej transakcji udostępniami użytkownikowi listę funkcji związanych z dokumentami awiza dostawy (dokumenty zlecenia przyjęcia) przyjęć z zewnątrz Pz itp.\nWyświetla sub menu z listą opcji związanych z dokumentami rozchodowymi, tak więc za pomocą tej transakcji udostępniami użytkownikowi listę funkcji związanych z dokumentami polecenia wydania (dokumenty zlecenia wydania) wydań na zewnątrz Wz itp. Wyświetla sub menu z listą opcji związanych z dokumentami rozchodowymi, tak więc za pomocą tej transakcji udostępniami użytkownikowi listę funkcji związanych z dokumentami polecenia wydania (dokumenty zlecenia wydania) wydań na zewnątrz Wz itp.\nModuł administratora programu magazynowego udostępnia opcję w sekcji SKOROWIDZE / SYSTEMOWE o nazwie TRANSAKCJE. Wyświetlona tabela pozwala na dopsiwyanie oraz edycję listy transakcji. Każdy rekord (wiersz) tabeli to zarejestrowana w systemie magazynowym transakcja, czyli zdefiniowany element jaki może być uruchomiony z poziomu MENU programu przez użytkownika.\nTransakcje w systemie WMS


21.01.2018 r. aż 8 osób z naszej szkoły przystąpiło do pisemnego okręgowego etapu Olimpiady Języka Niemieckiego. Aby zakwalifikować się do etapu ustnego, w części pisemnej należało uzyskać co najmniej 85% punktów. Okazało się, że aż 5 uczniów V LO uzyskało tak wysoki wynik i tym samym zakwalifikowało się dom części ustnej.\n27 stycznia br. w Instytucie Filologii Germańskiej Uniwersytetu Opolskiego odbyły się okręgowe eliminacje ustne. Weronika Koston z kl. 2c, Marlen Sadlo (2d), Julia Smolin (3b), Julia Świec (3b) i Magdalena Spyra (3b) godnie reprezentowały naszą szkołę. Na tym etapie musiały wykazać się nie tylko ponadprzeciętną znajomością języka niemieckiego, ale też doskonałą wiedzą dotyczącą historii, literatury oraz kultury krajów niemieckojęzycznych.\nWybitnymi umiejętnościami popisała się Weronika Koston, uczennica klasy 2c, zajmując drugie miejsce w okręgu! Bardzo wysoko zostały również ocenione Marlen Sadlo i Julia Świec. Z niecierpliwością czekamy na ostateczną informację Komitetu Głównego w Poznaniu, potwierdzającą listę zakwalifikowanych do rywalizacji na etapie centralnym.


bieganie->wiek - Zaprzęgi - Dogomania\nWitam, mamy w domu 7 miesieczna suczke syberian husky. Jest pelna energii i raz w tygodniu staram sie wybiegac ja w parku. Ona to bardzo lubi, ale zastanawiam sie czy nie jest jeszcze za wczesnie na dluzsze biegi (okolo 30 minut). Mam takze inne pytanie. Na spacerach bardzo ciagnie. Nie wiem czy dzieki smakolykom uda mi sie nauczyc ja chodzenia przy nodze...nie chcialbym zakladac jej kolczatki. Czyprobuwac z lancuszkiem? Moze jak dorosnie to przestanie ciagnac:)\nPrzede wszystkim husky sa to psy pociagowe i ciagniecie zapisane maja w genach. Co do wybiegiwania to raz w tygodniu przez pol godziny to chyba dosc malo.A co masz na mysli mowiac wybieganie? Bieganie z obciazeniem czy zabawa w parku z psami?\nRaczej jest to ciagle bieganie. Pozniej bawie sie z nie i troche cwiczymy.\nA ze sa to psy zaprzegowe to wiem:) Nie wiem tylko czy biegajac z nia (ona mnie caly czas ciagnie) nie wyrzadze jej krzywdy, bo jest ona jeszcze mloda.\nJak sunia skończy 8 miesięcy może już zacząć ciągnąć coś lekkiego... jak moja miała osiem miesięcy to ciągnęła mojego tatę na rowerze na krótkich odcinkach i co jakiś czas te odcinki zwiększano. A moja na spacerach też strasznie ciągnie i niestety kupiłam jej kolczatkę :( dzięki temu nie ciągnie... a jak założe jej szelki to od razu rwie się do ciągnięcia więc kolczatka jej nie oduczyła tego nawyku. Na spacerach już idzie ładnie przy nodze... ale puki piesek jest młody mozna próbować ze smakołykami albo też kupić kantarek dla psów dostępny np w "karusku"... a jeżeli chodzi o zwykłe bieganie bez ciągnięcia to husky może biegać biegać i jeszcze raz biegać :D bieganie chyba jeszcze żadnemy psiakowi nie zaszkodziło... ;)\nMusze sie jeszcze dowiedziec jak kantarek dziala, bo pierwszy raz o tym slysze:) pozdrawiam\n"łancuszek, kolczatka" :o Chcecie psu krzywde zrobic. :o Takie rzeczy moze i mozna uzywac dla psow o normalnym temperamencie, ale raczej nie dla silnie ciagnacych haszczakow. Pomijajac drobiazg w postaci brudzenia futra.\nBylo mnostwo tematow w zakresie zarowno ciagniecia jak i uzywanych obrozy. Generalnie jedyna sensowna obroza dla haszczaka jest tasmowa pol zaciskowa. A ciagniecia na spacerach tez mozna psa odzwyczaic bez stosowania "krwawych" metod ( nawet lancuszek moze psu krtan uszkodzic ), tez to bylo wielokrotnie dyskutowane.\nCo do biegania luzem w tym wieku to moje ganialy po godz, dwie non stop w tym wieku (w zasadzie bez ograniczen), i z wyjatkiem ograniczen temperaturowych (guupi szczeniak w upalny dzien moze sie jednak przegrzac), zadnych przeciwskazan w wieku 8 miesiecy nie stwierdzam. 8)\nPracowac oczywiscie w tym wieku jeszcze powaznie nie powinny.[/url]\nJa kolczatke odradzam. Kolce wplatuja sie dosc latwo w siersc na szyi,a co do brudzenia siersci to zalezy z jakiego metalu jest zrobiona. Pozatym znam haszczaki,ktore wzglednie spokojnie chodza na zwyklej obrozy,a na szelkach ciagna i znam tez takie,ktorym kolczatka w ciagnieciu nie przeszkadza. A kantarek to podobna uprzaz jak ta,ktora koniom sie zaklada np na pastwisku :wink:\nKilka małych rad na prędce:\n- kolczatkę dla Husky uważam za zbrodnię najcięższą. Jeśli już nie jesteś w stanie wytrzymać ciągnięcia psa, to polecam taśmową obrożę zaciskową z ogranicznikiem. Mało, bo mało, ale zawszeć trochę pomoże.\n- puszczniu Husky luzem mówię zdecydowanie "NIE". Husky, jako pies polujący, posłucha się sto osiemdziesiąt cztery razy, a za sto osiemdziesiątym piątym zobaczy kota po drugiej strony ulicy i.... nie masz psa. Pomyśl, czy warto ryzykować. :roll:\n- ciągnięcie człowieka podczas spaceru na smyczy, nie powinno zrobić psu krzywdy. Jeśli się zmęczy, sam przestanie ciągnąć. Większe ciężary, dopiero z czasem i po malutku zwiększając obciążenia.\nTo moje zdanie. :roll:\nJa ze swoją zacząłem jeździć na rowerze właśnie jak miała 7 miesięcy.\nOczywiście uprząż i linka z amortyzatorem.\nNa początku około 30 minut co 2-3 dni (bałem się przesadzić), sama sobie nadawała tempo. Potem oczywiście stopniowo ten czas się wydłużał.\nNa spacerach żadnych kolczatek, zwykła obroża i cierpliwość. Jak była mała to nawet dużo cierpliwości. Teraz ma 13 miesięcy i zaczyna coraz lepiej się zachowywać na spacerach. Oczywiście żadnego puszczania luzem (mieszkam pod lasem, parę razy próbowałem i starczy). :D\nA. No i przed rowerem trochę z nią biegałem na smyczy. Po takim bieganiu nie mogłem się doczekać, kiedy będę mógł ją przypiąć do roweru (ja zmachany, a ona wcale :D )\nW Twoim przypadku polecam rowerek. Masz jeszcze trochę czasu przed latem, przynajmniej ją czegoś nauczysz.\nTylko uważaj, bo to wciąga. :D\nVanity właśnie też będziemy już przyzwyczajać do roweru tylko boimy się bo to urwis i strasznie biega za innymi psiakami i ludźmi (zaczęliśmy szkolenie może to ja czegos nauczy no i sami sie staramy na ile umiemy)...ja niestety teraz jak jest zima to czasami wychodzę z nia na kolczatce (z małymi ząbkami i zwracam uwagę czy sierść sie nie wpłatuje ale na szczęście nic takiego sie nie dzieje i chodzę z dala od psów zeby nie wyrwała się raptownie...strasznie sie boję ale jestem naprawdę malutka i jak jest slisko to sobie czasami nie radzę a juz raz nam zaczęła uciekać i nie chcę żeby nawet przez chwilę się zgubiła...chcę zaznaczyc że tylko ze mną tak chodzi bo ze swoim panem na obroży), jednak jak śnieg zniknie to paskudztwo pójdzie w zapomnienie (tym bardziej ze jest z dnia na dzień coraz lepiej) no i dwa razy w tygodniu po ok 2 godzinki sobie biega... i mam pytanko czy dorosłe malamutki muszą biegać codziennie (około 2 godzinki) czy wystarczy 3-4 razy w tygodniu??? (ona dzis kończy roczek i coraz więcej biegania potrzebuje z tego co widzimy i staramy sie jej dogodzić)\n...nie wieszajcie mnie za ta kolczatę bo naprawdę uważam a kupując to prawie sie poryczałam...niestety inaczej sobie nie radzę jak na razie\nZamiast kolczatki na prawdę lepszy (bardziej humanitarny) jest kantarek.\nA co do puszczania haszczaków luzem...\nJuż wiele razy pisałam, że moje są puszczane i nie mam problemów z ich przywołaniem, ale... to jest zdaje się ekstremalna szkoła jazdy i przestałam to polecać wszystkim właścicielom.\nNo i oczywiście to "puszczanie" ma miejsce wyłącznie w miejscu, które sprawdziałam jako bezpieczne, czyli na lotnisku (80 ha łąki).\nDając moim psom taką wolność [b]biorę również pod uwagę, że przez 9 lat życia z husky mogłam jeszcze nie trafić na TEN właśnie przypadek kiedy psiak pójdzie i nie wróci[/b] :-? Najdłuższa nieobecność mojego husky w zasięgu wzroku wyniosła 20 minut i miała miejsce 8 lat temu z udziałem mojej pierwszej suńki.\nObecnie moje husky zawsze są dość blisko mnie, a kiedy znikają w otaczających lotnisko zaroślach to wracają w ciągu kilku, góra kilkunastu minut. Spacerujemy też czasem "na luzie" po parku i tam również zawsze są "na oku" - czasem odnoszę wrażenie, że to one pilnują abym się nie zgubiła :lol:\n[quote name='SH']A co do puszczania haszczaków luzem...\nJuż wiele razy pisłam, że moje są puszczane i nie mam problemów z ich przywołaniem, ale... to jest zdaje się wyższa szkoła jazdy i przestałam to polecać wszystkim właścicielom.[/quote]\nPrzecież nie napiszę, że czasami i ja puszczam swoją Jagienkę (choćby na wystawie w Katowicach, czy w Świerklańcu) :wink:\nTak naprawdę, owszem- ją w bezpiecznym miejscu potrafię spuścić (chociaż rzadko, bo mało które miejsce w Warszawie oceniam jako "bezpieczne"), ale Bursztyna nigdy- jest zbyt niezależny.\nNie chodzi mi jednak o strach przed tym, że Husky nie wróci- one dają sobie zwykle radę (pod warunkiem, ze nie natrafią na jakiś samochód :( )\nTo, co budzi zawsze moje obawy to fakt, że u Husky zwykle występuje kilkusekundowa przerwa pomiędzy nadaniem komendy a reakcją. Czasem te parę sekund to kilka dodatkowo przebiegniętych metrów, a to z kolei może dla psa oznaczać "być albo nie być" :cry:\n80 ha powiadasz..... Ehhhh.... (Tu nastąpiło głębokie westchnięcie) :roll:\n[quote name='NIgdyNIgdy']To, co budzi zawsze moje obawy to fakt, że u Husky zwykle występuje kilkusekundowa przerwa pomiędzy nadaniem komendy a reakcją. Czasem te parę sekund to kilka dodatkowo przebiegniętych metrów, a to z kolei może dla psa oznaczać "być albo nie być"[/quote]\nkilka sekund :o u moich to czasem jest kilkadziesiąt sekund :lol:\nAle fakt, że w niektórych okolicznościach nawet kilka sekund to może być krok w stronę Tęczowego Mostu :cry:\n[quote name='NigdyNigdy']80 ha powiadasz..... Ehhhh.... (Tu nastąpiło głębokie westchnięcie)[/quote]\nNoo, jest czego pozazdrościć :P\nA gdyby jeszcze ogrodzone 80 ha. :D\nBiorę cztery rzeczy (tzn. czteropak :wink: ), psa i przyjeżdżam.\nPrzepraszam. Troszkę się rozmarzyłem. :D\nA nie martwicie się o to, że pies np. wam wpadnie pod koło na tym rowerze? Bo ja się pewnie bedę trochę bała pierwszy raz. Czy uczycie je jakos żeby "normalnie" biegały? Bo mój Stinki bedzie mial za 4 dni 9 miesiecy i jest taki zakręconyy, że heejj :P Heheh :)\nwłaśnie ta moja to też taki mały szajbus, który wiecznie biega idzie idzie i nagle siup w drugą stronę :lol: :o ...tego się najbardziej boję że na rowerze nagle pofrunę w bok :o\n... a jeszcze co do tej kolczatki to wolę z nią na tym paskudztwie chodzic bo jak idę na obroży to tak ciaglnie że zaczyna się dusić ale idzie dalej i udaje Lorda Vadera :lol: :-?\nKolczatka poza tym, że jest niehumanitarna to na dodatek niszczy włos (trwale farbuje i wyciera) :roll:\nPoza tym niebawem suńka przyzwyczai się do kolczatki i nadal będzie ciągnęła :P Szarpiąc może nawet uszkodzić sobie krtań :-?\nPomyśl jednak o kantarku :) To dobre rozwiązanie.\n[quote] i udaje Lorda Vadera[/quote]A to juz bym sie bal. Wyrazny sygnal ostrzegawczy, zeby jak najszybciej przejsc na "miekka" obroze.\nOna na zwykłej miękkiej obroży wydaje odgłosy Lorda Vadera a na kolczatce wcale sie nie ciagnie... śnieg topnieje i niedługo juz będę mogła zapanować nad nią bez wpadania w poślizg i kolczatka pójdzie w zapomnienie (tym bardziej, że zaczęłyśmy szkolenie i mam nadzieję, że niedługo będzie grzeczniej chodziła)\nJa chyba marnie wypadam jesli chodzi o czas poswiecany psu... Codziennie krotkie spacery, podworko do wybiegu i raz na tydzien bieg do parku.\nKiedy biegacie z psem przy rowerze to czy trzymacie smycz w rece, czy przypinacie ja do roweru?\nMój tata trzyma smycz w ręce ... przynajmniej może bardziej zapanować nad psem chociaż to też jest troche niebezpieczne bo pies może poprostu bardziej pociągnąć i uciec... Chyba jednak lepsza jest linka omortyzacyjna i przypięcie do roweru.\nHi, dzisiaj biegalem z psem i pierwszy raz przypialem jej opone. Dla mnie bylo to o wiele wygodniejsze, gdyz pies biegl obok mnie. Aspen sie to chyba nie do konca podobalo:( Pozniej zamienilismy sie i ja bieglem z opona:) Czy wasze psy biegaja z oponami? Jak dlugo biegacie, tak zeby pies sie wybiegal i nie wyrzadzila mu sie przy tym krzywda? Wiem ze jesli pies jest zmeczony to po prostu staje...:)\nZdecydowanie wolę mieć przypiętego psa na lince do roweru na stałe. Żadnej smyczy w ręce. Dopiero w ten sposób mogę zapanować nad psem, choćby dlatego, że mam do dyspozycji obydwa hamulce. Jeszcze się nie zdażyło, żeby mnie pociągnęła w las (może dlatego, że przy większej prędkości nie ma tendencji do odbijania w bok, leci prościutko drogą albo poboczem. Przy małych prędkościach muszę trochę uważać, bo lubi "wąchać kwiatki" :wink: ). A w razie upadku mam psa przypiętego do roweru, więc w razie czego daleko nie ucieknie :D\nLinkę mam przypiętą do ramy poniżej kierownicy. Nie ma większych problemów z wkręcaniem linki w koło. Zdarza się tylko w czasie zamieszania przy spotkaniu z innym psem, kiedy muszę się zatrzymać.\nJakoś mi do głowy nie przyszło przypinać psa do opony. :D Może i nie głupie, tylko trzeba uważać, żeby nie przesadzić.\nTej zimy bawiłem się ze swoją Młodą zwykłymi sankami. Na krótkich, równych odcinkach ciągnęła mnie na nich bez większych problemów ( a prawie 80 kg ważę), więc dodatkowe obciążenie przy bieganiu nie powinno stanowić problemu.\n[quote name='MikolajK']Dla mnie bylo to o wiele wygodniejsze, gdyz pies biegl obok mnie.[/quote]\nMoże to i wygodniejsze, ale wyrabia w psie zły nawyk.\nHusky powinien biec przodem, [b]przed zawodnikiem[/b]. Jeśli nauczy się, biegać obok możesz mieć potem problemy aby to zmienić.\nhm, mam pytanie kiedy zaczyna sie cieczka? Aspen ma dopiero 7 miesiecy.\nJesli chodiz o bieganie przy rowerze, to boje sie tego troche. Nie wiem czy nie jest jeszcze na to za mloda....\nCaly czas sa jeszcze problemy z ciagnieciem na spacerach. Chcialbym ja nuczyc ze ma ciagnac tylko jak ma zalozone szelki, a na obrozy chodzic luzno. Jednak zawsze na poczatku spaceru Aspen ciagnie jak szalone, wowczas najlepiej jest sie z nia przebiec pare metrow i pozniej jest juz spokojniejsza:)


Start » News » Tego jeszcze nie grali, 4 lata gwarancji na telefon\n« PREMIERA: Pięciu wspaniałych [aktualizacja]\nDarmowe filmy od VOD.pl »\nSmartfony zmieniamy coraz rzadziej i takie są fakty potwierdzane raz po raz przez analityków oraz statystyków badających rynek telekomunikacyjny. Coraz częściej więc okres standardowej dwuletniej ochrony gwarancyjnej jest najzwyczajniej w świecie za krótki. Wystarczy wziąć pod uwagę przykład z życia. Blisko trzyletnia Sony Xperia XA działa znakomicie w 2019 roku.\nTak naprawdę chęć zmiany na nowszy model była spowodowana poznaniem magicznego ekranu CinemaWide o proporcjach kinowych 21:9 bez tych irytujących pasów. Do tego dochodzi szybsza kategoria łączności LTE obsługująca transfery 600 Mb/s oraz rzecz jasna prawie czysty Android 9.0 Pie. Tymczasem na Kickstarterze wystartowała ciekawa zbiórka smartfonu Teracube z gwarantowaną aż czteroletnią gwarancją producenta.\nJuż zakończona została ona powodzeniem, co potwierdza podstrona www.kickstarter.com/projects/teracube/teracube-the-sustainable-smartphone-with-a-4-year-warranty. To pokazuje jasno, iż konsumenci są faktycznie zainteresowani długim wsparciem od producenta w kwestii ewentualnych problemów technicznych lub wad fabrycznych. Oby taka czteroletnia gwarancja faktycznie weszła w obieg.\n(fot. Teracube/My mobile)\nPrzy drugiej reklamacji czy naprawie otrzymamy zwrot pieniędzy za telefon (0)\nKazam kusi klientów darmową wymianą rozbitego wyświetlacza i trzyletnią gwarancją (1)\n3 komentarze do “Tego jeszcze nie grali, 4 lata gwarancji na telefon”\nno tak startaup bedzie narzucal warunki gry wielkim graczom samsung sony huawei itp\nTa 4 letnia gwarancja bedzie wliczona w cene. Możesz sobie kupić 5 letnią gwarancje na smartfona każdego już teraz.\nadiko 18 września 2019 Odpowiedz\nI czym tu się Kamil jarasz, będzie mieć 2 letniego procka (mediatek wcale nie najnowszy jak w opisie) w momencie premiery, a gwarancja zapewne w chinach, możesz zapomnieć że te 4 lata będzie realizowane w Polsce.


Remont mieszkania – najważniejsze kwestie i rady - sensis.pl\nHome›Budowa i remont›Remont mieszkania – najważniejsze kwestie i rady\nRemont mieszkania – najważniejsze kwestie i rady\nZanim zabierzesz się do remontowania mieszkania, przemyśl, czy ma być to remont gruntowny czy jedynie odświeżanie. Czy planujesz tylko pomalować ściany, czy zależy ci na poprawach instalacji elektrycznej. Aby uniknąć chaosu i zaoszczędzić czas weź do ręki ołówek i zapisz, czego będziesz potrzebował i jak się powinieneś przygotować.\nNajczęstsze błędy, czyli czego nie robić\nPo pierwsze – brak projektu. Udany remont wymaga wcześniejszego przemyślenia. I nie chodzi tu o mglistą wersję ostateczną, ale o solidny plan, którego będziemy się trzymać podczas kupowania materiałów i w trakcie trwania prac remontowych. Po drugie – brak kosztorysu. Zróbmy dokładną listę, tak samo jak kiedy idziemy do supermarketu, nie chcemy przecież wkładać do koszyka byle czego. Będą nam potrzebne gwoździe, wałki, farby, meble, sprzęt AGD.\nSzacując koszty na remont często zapominamy o takich elementach jak kleje, zaprawy, silikony, pędzle czy folie zabezpieczające. Do naszego budżetu warto więc doliczyć 20% na nieprzewidziane wydatki. Remont mieszkania pochłania sporo pieniędzy, znajdźmy dobry sklep budowlany i pytajmy w nim o promocje czy rabaty. Trzeci błąd popełniany przy remoncie to zatrudnianie pracowników bez doświadczenia i kwalifikacji. Tutaj nie tniemy kosztów. Szukamy sprawdzonej ekipy budowlanej(po znajomych lub z forów internetowych) i podpisujemy umowę na papierze.\nOd czego zacząć – ustalamy plan\nNajważniejszy jest plan działania i kolejność wykonywania prac. Pozwoli nam to oszczędzić czas. Ponad to kolejność musi być przemyślana tak, by na dalszym etapie nie zepsuć tego, co zostało już zrobione. Na początku listy umieść więc prace najtrudniejsze i te, które zabierają najwięcej czasu, czyli instalacja elektryczna, wyrównywanie ścian, prace glazurnicze albo cyklinowanie podłóg. Następnie pomaluj okna, drzwi i ściany, a wykończenia związane z samym odświeżaniem zostaw na koniec.\nCo możemy zrobić sami – jak ciąż koszty\nPodczas remontu wiele prac możemy zrobić sami lub z pomocą rodziny czy przyjaciół. Oszczędza to sporo pieniędzy, nie wymaga fachowej wiedzy i może być świetną zabawą. Weźmy na siebie malowanie ścian. Dzisiejsze farby mają znakomite właściwości kryjące, malowanie nimi wcale nie jest trudne. Możecie też sami założyć listwy przypodłogowe, zamontować progi i parapety. Do was też należy wieszanie półek, obrazów i karniszy oraz pozostałe prace estetyczne, ale to już sama przyjemność.\nNajważniejsze rady, czyli o czym pamiętać\n– Zbieraj paragony i potwierdzenia zakupów. Jeśli zostaną ci jakieś materiały większość sklepów budowlanych przyjmie je z powrotem.\n– Oblicz powierzchnię remontową mieszkania, żeby nie biegać po sklepach w poszukiwaniu brakującej tapety, kafli czy farb.\n– Kup więcej paneli, terakoty, glazury i kafli. Będą potrzebne na docinanie lub w przypadku, gdy coś się zniszczy. Niektóre materiały (np. kafle) produkowane są w małych seriach, za kilka tygodni możesz już nie dostać swojego modelu.\n– Wyroby i materiały budowlane powinny mieć znaki CE(zgodne z dyrektywami Unii Europejskiej) i znak B(zgodny ze wszystkimi wymogami).\nUdekoruj okno jak stylista wnętrz! Jak wybrać ...\nJaką wybrać przepompownie ścieków? Poznajcie najlepsze rodzaje dla gospodarstw domowych, ale także komercyjnych\nRozważasz zakup narzędzi ogrodniczych przez Internet? Oto dlaczego warto!


Kod produktu: INTO 0287\nNasza firma to czołowy producent akcesoriów dla psów małych i średnich gabarytów, od wielu lat staramy się podążać za najnowszymi trendami i wprowadzać innowacje do naszej oferty. Coraz większą popularnością cieszyć się zaczęły torby, w ktorych przenosić możemy naszego czworonoga. Widoczny na zdjęciu powyżej wariant to opcja dla właścicieli, którzy cenią sobie przede wszystkim świeżość i oryginalność.\nNiebiesko-czarna torba transportowa wyprodukowana została z wysokiej jakości materiałów, które doskonale sprawdzają trudnych warunkach, gdzie najczęściej tkanina narażona jest na otarcia bądź też zadrapania. Górny rant torby transportowej obszyliśmy błękitnym futerkiem, przez co całość zyskała zdecydowanie na wyglądzie. Również jej wnętrze obite zostało tym samym futerkiem, dzięki czemu pieskowi w niej drzemiącemu będzie tak wygodnie, jak w tradycyjnym legowisku. Aby nieco usztywnić całą konstrukcję produktu pomiędzy obiema tkaninami (na zewnątrz bawełna, od wewnątrz futerko) umieściliśmy gruby płat pianki poliuretanowej, która dodatkowo amortyzuje wszystkie naprężenia lub uderzenia jakie mogą wystąpić podczas transportu psa. W środku torby znajdziecie Państwo także średniej długości smyczkę, która przypięta do obróżki psa, uniemożliwi mu wyskoczenie z torby.


Gdzie te klimaty!! • Aktualności i dyskusje na bieszczadzkie tematy - Forum Bieszczady - BieszczadzkieForum.pl\nGdzie te klimaty!!\nprzez jajek12 » 14 lip 2013, o 11:05\nWitam. Ludzie! Co się z Wami dzieje? Wczoraj wróciłem z Wołosatego i jestem w szoku (takim negatywnym ). Pojechaliśmy z kumplem w wakacje po to, żeby poczuć te bieszczadzkie klimaty (gwar przy ogniku, gitara, śpiew itp.) A tam co? Ludzi jak na lekarstwo - i w Ustrzykach G i w Wołosatym - niektóre bary nie czynne w sklepie pustki, wolne pokoje... no co się dzieje? No nic, może wszyscy na szlaku Zbliża się wieczór, powoli towarzystwo się schodzi. Siedzimy sobie w kuchni wspólnej dla kilku pokoi... no zaraz z kimś pogadamy, może jakaś gitara. Są pierwsi: Cześć , cześć zrobili sobie herbatkę kanapki i............poszli do pokoju Są następni i to samo No nie ma z kim pogadać. Sami młodzi ludzie! ( ja 50+ ) Już zwątpiliśmy, a tu nagle wychodzi towarzystwo też 50+ i co niosą ..... gitarę I to było to! Posiedzieliśmy, pośpiewali, pożartowali i wypili po piwku wieczór zleciał miło i przyjemnie. Ale przykre jest to, że nikt się nie przyłączył, nawet tylko po to, żeby posłuchać gitary. Byli też tacy co pytali: Co tu można robić? Nie wiem, może chcieli iść na dyskotekę? A ja (wapniak) nie potrafiłem ich zrozumieć ? No co można robić w Wołosatym? Z jednej strony fajnie, że nie ma tłoku na szlaku (przez całą Caryńską spotkaliśmy może z 50 osób) żal, że tak się dzieje. Ale może to początek wakacji, albo ja coś wymyślam.\nRe: Gdzie te klimaty!!\nprzez lidkru » 14 lip 2013, o 11:30\nbo te klimaty to pewnie nie w wakacje, tylko jesienią...Trza mieć nadzieję:-)\nprzez jajek12 » 14 lip 2013, o 13:20\nOd kilku lat jeżdżę jesienią, przeważnie październik, i niestety jest tak samo. Dla tego pomyślałem o wakacjach.\nprzez lidkru » 14 lip 2013, o 13:40\nno co Ty, ja też gł. październik, i ZAWSZE jest z nami gitara widać nigdy jeszcze się nie spotkaliśmy...\nprzez amstaf358 » 14 lip 2013, o 14:20\njajek12 napisał(a): Od kilku lat jeżdżę jesienią, przeważnie październik, i niestety jest tak samo. Dla tego pomyślałem o wakacjach.\nKlimaty trzeba sobie wypracować i znależć, niestety przeniosły się tam gdzie teraz jest pieniadz..czyli do Polańczyka i Soliny.byłem 17 dni to wiem...to tam teraz na keiach są śpiew i gitary przy dymie ogniska,jak się znudzi to karaoke,występują miejscowi artysci i twórcy,grają zespoły,można isć potańczyć do któregoś z osrodków,lub popływać kajakiem po Solinie ,lub zapolować na ...jakieś hmmm przyjezdne ciało wiem że się skrzywicie że to nie to, że stonka turystyczna,kurort ,i daleko do prawdziwych gór i połonin ja też tak mam ale, gdyby np w Wetlinie lub w Cisnej działa się chocby połowa tego co w Polańczyku to ja bym się na pewno tam przeniósł...a tak muszę chcąc do gór, do Wetliny dojechać co bywa rano, zwłaszcza po śpiewaniu Autsajdera z balkonu, trudne a pora roku niema nic do rzeczy... bywam ZAWSZE wiosną i jesienią...i klimaty raz lepsze raz gorsze ale są...pozdrawiam\nprzez włóczykij » 20 lip 2013, o 09:05\nJajku a może trzeba było w aneksie kuchennym walnąć grubym głosem : zapraszamy wszystkich do ogniska pośpiewamy ,ziemniaki upieczemy. Młodzi też by chętnie przyszli ,tylko nie byli pewni czy mogą? Tak czasem jest ,że człowiek nie chce się narzucać.\nPustki są, fakt, czasy Wołosatek w Wołosatym minęły - komuś na tym widocznie zależało i to bardzo.\nprzez niwde581 » 22 sie 2013, o 18:58\ndokłądnie te klimaty nie są w wakacje tylko najlepiej jesienią\nDołączył(a): 21 sie 2013, o 18:07\nprzez jerzumarian » 29 wrz 2013, o 18:23\nZapraszam Jajka12 na Bieszczadzkie Jerzowisko i Zmiane czasu w Cisnej. Bedzie sie działo. A co do klimatów, to chyba szukałes ich nie tam gdzie trzeba.\nprzez skazaniec » 30 wrz 2013, o 09:54\njerzumarian napisał(a): Zapraszam Jajka12 na Bieszczadzkie Jerzowisko i Zmiane czasu w Cisnej. Bedzie sie działo. A co do klimatów, to chyba szukałes ich nie tam gdzie trzeba.\npotwierdzam, klimaty będą na pewno\nprzez jerzumarian » 25 sty 2014, o 17:01\nno to jeszcze a'propos klimatów: kolejna impreza z gitarrami i innymi instrumentami odbędzie się w terminie 26-30 marca 2014 roku w Bacówce pod Honem. Klimatu trzeba szukac tam gdzie sa ludzie a nie tylko nazwy i tak zwane centra turystyczne. W zasadzie to jeszcze nie slyszalem by w Wołosatem czy w U.Górnych panowala jakas niesamowita atmosfera i cos szczególnie miałoby mnie tam przyciagnac. Ale jeśli znajda się ludzie , którzy mnie tam czyms przyciągna, to pewnie zechce poznac ten klimat...


Tomasz Nałęcz - WP Książki\nTomasz Nałęcz miał startować w wyborach prezydenckich w 2010 roku, ale wycofał się z tego zamiaru. Poparł za to Bronisława Komorowskiego.\nTomasz Nałęcz – życiorys\nTomasz Nałęcz jest absolwentem Wydziału Historycznego Uniwersytetu Warszawskiego (rocznik 1972), gdzie później się doktoryzował, habilitował i został profesorem nadzwyczajnym. Ponadto pracuje również jako profesor na Akademii Humanistycznej w Pułtusku na Wydziale Nauk Politycznych. Oprócz UW był także zatrudniony w Prywatnej Wyższej Szkole Businessu i Administracji w Warszawie. Profesor Tomasz Nałęcz był na uczelni promotorem oraz recenzentem. Należy do Stowarzyszenia Pracowników, Współpracowników i Przyjaciół Rozgłośni Polskiej Radia Wolna Europa Imienia Jana Nowaka-Jeziorańskiego. Jest autorem felietonów ”Widziane z lewej strony” w tygodniku ”Wprost”. W serialu ”Marszałek Piłsudski” był recenzentem historycznym (do 2001 roku).\nOd 1974 roku żoną Tomasza Nałęcza jest historyk, Daria Monika Lipińska-Nałęcz. Para ma jedno dziecko, syna Andrzeja Nałęcza, prawnika.\nTomasz Nałęcz – kariera polityczna\nTomasz Nałęcz był przez dwie dekady członkiem Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej, aktywnie działał w Ruchu 8 Lipca, wstąpił do Socjaldemokracji Rzeczypospolitej Polskiej, z której odszedł po głośnej transakcji finansowej, zwaną moskiewską pożyczką. Na początku lat 90. był warszawskim radnym, w Sejmie znalazł się z ramienia Unii Pracy, kolejno w parlamencie z listy SLD-UP, a następnie Tomasza Nałęcza mianowano wicemarszałkiem Sejmu IV kadencji. Stał na czele komisji ds. afery Rywina. Od 2004 roku Nałęcz był członkiem Socjaldemokracji Polskiej, z której wykluczono go za objęcie funkcji rzecznika Włodzimierza Cimoszewicza. Nie dostał się do Parlamentu Europejskiego w 2009 roku i z powrotem zasilił szeregi SDPL. Przez prawie 5 lat zajmował stanowisko prezydenckiego doradcy w sprawach historii i dziedzictwa narodowego.\nTomasz Nałęcz – książki i nagrody\nTomasz Nałęcz specjalizuje się w najnowszej historii powszechnej, szczególnie Polski w XIX i XX w, również w historii ruchu robotniczego. Książki publikuje wspólnie z żoną, samodzielnie (od 1978 roku), a także z innymi polskimi historykami: Henrykiem Samsonowiczem, Januszem Tazbirem, Tadeuszem Łepkowskim i Tomaszem Kizwalterem.\nTomasz Nałęcz został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski (2015).


Odważna, silna, pewna siebie, biorąca sprawy w swoje ręce. Bohaterki literackie, które inspirują – WieleLiter.pl\n– Yennefer wzbudza sporo kontrowersji wśród czytelników – niektórzy mają ją za wyrachowaną i chłodną, jednak w stosunku do swoich bliskich jest kochająca i troskliwa. Mimo wielu romansów jedyną prawdziwą miłością Yennefer był Geralt, a młodą Ciri traktowała jak córkę. Nie mogła mieć dzieci, dlatego swoje uczucia macierzyńskie przelała na podopieczną – chciała nauczyć ją wszystkiego, co sama umiała i wychować ją na mądrą kobietę, odważną wojowniczkę i mądrą czarodziejkę – mówi Martyna Wołosewicz.\n– Scarlett pragnęła miłości, ale też uwielbienia, swojego wdzięku używała, by zgromadzić wokół siebie adoratorów. Jednak powieść nie jest wyłącznie książką o miłości – jest to historia życia kobiety na tle historycznych zawirowań. Scarlett jest bohaterką z krwi i kości, ma wiele wad, popełnia błędy i często musi się zmagać z odrzuceniem, samotnością i wielkimi tragediami, takimi jak śmierć bliskich. Kobiety na całym świecie podziwiają jej silny charakter i upór w dążeniu do celu, a także to w jaki sposób znosiła niepowodzenia – jedno z najsłynniejszych jej powiedzonek brzmi “pomyślę o tym jutro”. W tym przypadku można brać przykład z bohaterki i w obliczu złej passy dać sobie czas na zdystansowanie się do problemu i obmyślenie rozwiązania po opadnięciu emocji – mówi Martyna Wołosewicz.\nKategorie Książki, Kultura Tagi bohaterki, inspiracje, książki Zobacz wpisy\nUgotuj Jej coś (proste przepisy)


Living Room - zrób to sam, łazienka, nowoczesna kuchnia, aranżacje salonu, inspiracje, nowoczesny dom\nWnętrza - Zrób to sam, Inspiracje wnętrzarskie, łazienka, ciekawe dekoracje\n2017-04-27 Tekst rozmowa z Martą Suchodolską (Westwing) |Zdjęcia Westwing\n2017-04-27 Tekst FAKRO |Zdjęcia FAKRO\nW dniach 24-25 kwietnia br. firmę FAKRO, czołowego producenta okien dachowych, odwiedziła młodzież z powiatu krakowskiego. Prawie stu uczniów szkół ponadgimnazjalnych przyjechało do Nowego Sącza zobaczyć, jak globalne firmy funkcjonują od kuchni.\nTagi: Więcej Artykułów »\nBiała kuchnia to ciekawy trend aranżacyjny, choć użycie jednego koloru we wnętrzu może być przytłaczające i nie nastrajać pozytywnie. Dużo zależy jednak od charakterystyki pomieszczenia i jego projektu. Kuchnie zamknięte będą rządzić się innymi prawami niż kuchnie otwarte czy jadalnie lub sypialnie. Jednak monochromatyczna kuchnia może być piękna, przytulna, jeśli tylko zastosujemy lekkie, barwne niuanse (...)\nDeweloperzy postrzegani są jako eksperci w dziedzinie nieruchomości. W ich gestii leży bowiem zadbanie o atrakcyjną lokalizację budynku i jego niebanalny projekt, a także przygotowanie odpowiednich warunków mieszkaniowych. Wszystko w trosce o przyszłych nabywców. Czasem jednak powstająca inwestycja wydaje się na tyle interesującym (...)\nStylizacja domu to odpowiedzialne zadanie nie tylko dla domowników, ale także dla architektów wnętrz. Zarówno użytkownikom, jak również projektantom zależy na wykreowaniu funkcjonalnego oraz oryginalnego lokum, jakie stanie się wymarzoną rodzinną ostoją. Jak istotne znaczenie dla inwestorów mają kwestie praktyczności i estetyki domowej przestrzeni przekonali się architekci z pracowni Studio Forma, (...)\nJak może wyglądać apartament na Śląsku? Przytulna nowoczesność pełna praktycznych rozwiązań – takie zadanie postawił przed architektem inwestor – młody charyzmatyczny biznesmen, godzący rolę ojca z karierą zawodową, pragnący stworzyć wyjątkowe miejsce do życia sobie i kilkuletniemu synkowi. Idealnym lokum okazał się zakupiony przez inwestora w stanie deweloperskim dwukondygnacyjny apartament o łącznej (...)\nPomysłów na aranżację kuchni nie brakuje ani ich użytkownikom, ani projektantom wnętrz. Pewnych trudności może jednak przysporzyć próba odpowiedzi na pytanie: jak sprawić, by pomieszczenie uznawane w dzisiejszych czasach za strefę reprezentacyjną oraz integralną część przestrzeni dziennej, prezentowało się elegancko i gustownie? Osiągnięcie takiego efektu – wbrew pozorom – wcale nie jest arcytrudnym (...)\nDekoracyjne postarzanie mebli Spokojna przystań\nDom - Nowoczesny dom, prawidłowa eksploatacja, nowoczesne budownictwo\n2017-05-04 INSTALACJE ON TOUR, czyli eliminacje do Mistrzostw Polski Instalatorów (MPI), do połowy września zostaną rozegrane w 15-stu miastach Polski m.in. we Wrocławiu, Warszawie, Gdańsku, Krakowie, Łodzi i Poznaniu. Konkursowe zadanie polegać będzie na wykonaniu, w jak najkrótszym czasie, szeregu czynności na wirtualnym modelu instalacji. – W każdej lokalizacji trójka najlepszych instalatorów (...)\nFAKRO – wicelider na światowym rynku okien dachowych i schodów strychowych – dbając o każdy detal swoich innowacyjnych rozwiązań, nie pomija tak ważnego aspektu, jakim jest ekologia. Producent skupia się przede wszystkim na świadomym działaniu na rzecz ochrony środowiska. Zarówno produkty FAKRO, jak i proces ich produkcji, są energooszczędne i ekologiczne. Ekologiczna postawa wyraża się także poprzez (...)\nKonserwacja instalacji wentylacyjnych jest niezwykle istotna dla bezpieczeństwa domowników. Klimatyzacja i wentylacja mechaniczna (często z rekuperatorem) to systemy, które, podobnie jak samochód po przejechaniu określonej liczby kilometrów, wymagają gruntownego przeglądu. Warto dokonać oględzin instalacji, jeśli usłyszymy jej głośniejszą pracę czy zauważymy wkraplającą się na oknach wodę. Regulacja (...)\nTegoroczna edycja Bud-Gryfu pierwszy raz organizowana była przez Żeglugę Szczecińską. (...)\nW dniach 21-23 kwietnia 2017 roku w Centrum Targowo-Konferencyjnym Expo Silesia w Sosnowcu odbędzie się jubileuszowa, 10. edycja Targów Budowlanych SIBEX 2017.Targi SIBEX to jedna z najdłużej organizowanych przez Expo Silesia imprez targowych. Targi są doskonale znane mieszkańcom regionu, którzy tłumnie co roku je odwiedzają. W budowlanej części wystawy można zapoznać się nie tylko z najnowszymi materiałami (...)\nWiosenna edycja największych na Podkarpaciu 22. Targów Budownictwa, Wyposażenia Wnętrz i Ogrodów EXPO DOM 2017 oraz Targów Nieruchomości, które odbyły się w dniach 24-26 marca 2017 r. w Hali Widowiskowo-Sportowej PODPROMIE w Rzeszowie, to największa tego typu impreza na Podkarpaciu. Swoje oferty zaprezentowało blisko 300 wystawców, a przez 3 dni targowe wystawę odwiedziło 14 tys. (...)\nOgród - Projektowanie, aranżacja i pielęgnacja powierzchni zielonych\n2017-04-10 Tekst Agnieszka Brodacka-Hordejuk |Zdjęcia shutterstock\nSamodzielnie wyhodowane w ogrodzie zioła – świeża kolendra, rozmaryn, koperek czy mięta prosto z krzaczka – nie muszą być wyłącznie marzeniem. Oprócz uprawiania ziół w doniczkach na balkonie czy kuchennym parapecie, możemy również zasadzić je na rabatce. Najpopularniejsze i łatwe w uprawie są szczypiorek, pietruszka naciowa i wspomniany koperek. To także (...)\n2017-03-21 Kultowa ciężarówka POZBRUK rusza w Polskę z mnóstwem atrakcji na pokładzie dla całych rodzin. Podczas postojów ciężarówki każdy będzie miał możliwość wzięcia udziału w konkursie Moja Przestrzeń POZBRUK. Wystarczy dołączyć do nas podczas jednego z postojów i na miejscu wypełnić formularz (...)\nTagi: modne produkty,\n2017-02-01 Tekst Bruk-Bet |Zdjęcia Bruk-Bet\nFunkcjonalna aranżacja tarasu nie jest łatwa. Piękny, wygodny, otoczony bujną zielenią taras jest marzeniem wszystkich posiadaczy domu. Niespieszna poranna kawa, spokojne popołudnie z ciekawą lekturą czy radosne zabawy z dziećmi lub towarzyskie spotkania z przyjaciółmi – któż nie oddałby wiele, by móc przeżywać wszystkie te chwile w wyjątkowym miejscu?\n2016-05-24 Tekst Karolina Miszczuk |Zdjęcia shutterstock\nZakładanie trawnika nie jest trudnym doświadczeniem. Wystarczy niewiele wysiłku, by podwórko i ogród prezentowały się schludnie, czysto, pięknie. kilka narzędzi, trochę pracy i gotowe! Trawnik założony. Szybkość wzrostu trawy gwarantuje niemal natychmiastowe efekty, którymi, przy odpowiedniej pielęgnacji zielonego kobierca, możemy cieszyć się przez lata. (...)\nO tym, że poczucie wewnętrznej harmonii odgrywa istotną rolę w naszym życiu z pewnością nie trzeba nikogo przekonywać, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, iż jednym z głównych czynników prowadzących do osiągnięcia duchowego spokoju może stać się odpowiednio zaadaptowane otoczenie. To podstawowe założenie feng shui, wykorzystywane nie tylko w przypadku projektowania domów i wnętrz, ale (...)\nPosiadanie własnego ogrodu wiąże się z dużą przyjemnością i satysfakcją, ale także z koniecznością wytężonej pracy w nim niemal przez cały rok. Kiedy za oknem robi się szaro, a my najchętniej nie opuszczalibyśmy ciepłego wnętrza domu, wokół budynku czeka nas jeszcze mnóstwo pracy. Warto jednak odpowiednio przygotować ogród na zimę, aby wiosną móc cieszyć się zachwycającymi efektami. (...)\nDostępne są różne rodzaje traw: w wielu barwach, (...)\nPofałdowana rzeźba terenu zdecydowanie ożywia i wzbogaca założenia ogrodowe. Jest to prawdziwe wyzwanie nie tylko dla właścicieli, ale także dla architektów krajobrazu. Dobrze wyprofilowana skarpa może stać się wspaniałym i oryginalnym elementem ogrodu, który przyciągnie wzrok niejednego gościa.Niezwykle istotne przy adaptacji wszelkich pochyleń i nierówności jest uzyskanie dokładnych pomiarów (...)\nW dniach 23-25 października odbędzie się w Ostródzie pierwsza edycja targów ogrodniczych GARDEN Arena. Po kilku udanych kiermaszach ogrodniczych, które odbyły się w Expo Arenie w latach poprzednich,tym razem będzie to wydarzenie targowe znacznie większej skali, a w gronie wystawców znajdą się firmy z kraju i zagranicy. Do udziału w targach zaproszono także licznych profesjonalistów, wielbicieli (...)\nLifestyle - Rozrywka i rozwój pasji, poznawanie obcych kultur, nowinki techniczne\n2017-05-05 Tekst Jan Niezbędny |Zdjęcia Jan Niezbędny\n1. Akcesoria to podstawaNajważniejszy jest oczywiście grill, ale nawet starszy i tańszy model możesz trochę (...)\n2017-05-04 Tekst Tupperware |Zdjęcia Tupperware\nW Tupperware gotowanie jest naszą pasją. W ten sposób wprowadzamy w życie hasło marki „Confidence becomes you”*. By dzielić się tą ideą, w zeszłym roku stworzyliśmy własny europejski konkurs kulinarny Kulinarne Gwiazdy Tupperware, w którym wzięło udział ponad 30 tys. (...)\n2017-04-09 Tekst Michał Hasik, Paulina Szczupaczyńska |Zdjęcia www.whiskylivewarsaw.com\n2017-03-24 Tekst Magda Pawluk |Zdjęcia HOTEL ZAMEK RYN****\nWśród odwiedzających targi obecni byli (...)\nWarszawa jest szczególnym i niezwykłym miejscem, nie tylko dla każdego Polaka. Z uwagi na położenie w samym środku Europy, na przecięciu szlaków komunikacyjnych z zachodu na wschód i z północy na południe kontynentu, przyciąga również wielu obcokrajowców. Jej bogactwo kulturowe sprawia, że wiele osób odwiedza ulice i różne zaułki tej metropolii. Stolica Polski ciągle zaskakuje (...)\nBusko Zdrój, Hotel Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness****, niby zwykły, nowoczesny, zadbany, na obrzeżach miasta... a jednak... Już na podjeździe urzeka nas kolorem barwnej fasady budynku. Gra świateł współgrająca z przestronnym wnętrzem tworzy niezwykły klimat. W recepcji wita nas pani Ewelina, przedstawiając atrakcje tego miejsca. Zapowiada się ciekawie, ale najlepsze dopiero przed nami! Dwie windy (...)\nPełne magii, pysznych wigilijnych potraw oraz ciszy i relaksu – takie powinno być Boże Narodzenie, spędzone w gronie najbliższych, z czasem na podsumowanie roku, przemyślenia, wspomnienia, a także zabawę. Ale jak przy tym zadbać o zdrowie? Odpowiedź znajdziemy w Hotelu Słoneczny Zdrój w Busku Zdroju!\nW większości tradycyjnych domów zapach świąt wyczuwamy na długo (...)\nDrzewa to nie tylko naturalne źródła tlenu, ale także elementy przyrody, korzystnie wpływające na nasze samopoczucie, chociażby ze względu na umiejętność eliminowania ze środowiska wszelkich toksyn. Nie bez przyczyny lekarze, w ramach wsparcia terapii, zalecają spacery po lasach. Niestety nie zawsze – szczególnie jako mieszkańcy dużej aglomeracji – mamy okazję wybrać się poza miasto, by odetchnąć (...)\nDesign w saunie\nDesign - Nowoczesna kuchnia, kultowe projekty, piękne aranżacje\n2017-05-04 Tekst SOLAR Lighting |Zdjęcia SOLAR Lighting\n2017-04-27 Tekst Virtus Studio\nFESTIWAL WNĘTRZ zaprasza! Tradycyjnie już inspiracją do identyfikacji wizualnej targów stał się kolor roku ogłaszany przez Instytut Pantone. W tym roku to świeży odcień zieleni – Greenery.Festiwal Wnętrz powstał z pasji do dobrego wzornictwa i szeroko pojętego designu. To targi łączące świat producentów, architektów wnętrz i projektantów sztuki użytkowej z osobami (...)\n2017-04-27 Tekst arena DESIGN |Zdjęcia arena DESIGN\nInaugurujący arenę DESIGN 2017 wykład poprowadziła Nipa Doshi z londyńskiego studia Doshi Levien. Na stoisku VIVA light premierowo pokazano lampy BLUBB Constantina Wortmanna zaprojektowane dla marki NEXT, a jury konkursu TOP DESIGN award 2017 wybrało 10 najlepiej zaprojektowanych produktów – taka była 9. edycja areny DESIGN. W tym roku blok targów MEBLE POLSKA, Home Decor i arena (...)\n2017-04-21 Tekst Karolina Miszczuk |Zdjęcia shutterstock\nCzy przyroda może współgrać z nowoczesną architekturą? Okazuje się, że tak i to z dużym powodzeniem. Przykładem takiej zależności są popularne w ostatnim czasie żywe elewacje, a więc zielone fasady budynków pokryte roślinnością w formie pionowych ogrodów. Dzięki tego typu rozwiązaniom integracja przyrody ze środowiskiem miejskim nie jest już wyłącznie mrzonką.Kompozycja elewacji (...)\nW dniach 22-24 marca 2017r. odbyła się XXV edycja Międzynarodowych Targów ŚWIATŁO oraz XV edycja Międzynarodowych Targów ELEKTROTECHNIKA. Targi objęte były Honorowym Patronatem Ministerstwa Rozwoju. (...)\nW dniach 22-24 marca w Warszawie podczas Targów Światło zaaranżowana została przestrzeń WNĘTRZE OTWARTE wg projektu Architekt Justyny Smolec. „Naszym celem było pokazanie, jak za pomocą światła możemy wydobyć piękno materiałów i przedmiotów znajdujących się we wnętrzu oraz zaznaczyć jak oświetlenie wpływa na klimat każdego miejsca i równocześnie na samopoczucie ludzi, którzy (...)\n- efektywny sposób (...)\nNiezależnie od tego czy budujesz dom, robisz remont lub wykańczasz swoje nowe M3 przed Tobą nie lada wyzwanie. Projekty, pozwolenia, kwestie formalne to dopiero początek. Kompleksowe przygotowanie inwestycji to często spędzający sen z powiek proces, który można w prosty sposób usprawnić wykorzystując wiedzę i doświadczenie specjalistów. Odwiedzą oni Targi LUBDOM 2017 Budownictwo, Aranżacje, Ogród (...)\nO tym, jak łatwo przyzwyczaić się do otoczenia, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Mieszkania często stają się bowiem obiektami darzonymi niezwykłą sympatią i sentymentem przez użytkowników. Wszak własne lokum jest najbliższą przestrzenią, z którą integrujemy się oraz identyfikujemy. Niezależnie jednak od tego, jak bardzo czujemy się zżyci z zajmowaną nieruchomością, niekiedy odczuwamy potrzebę zmian. Nie (...)\nWyposażenie - Dodatki, uzupełnienie wnętrz, oświetlenie, wyposażenie pomieszczeń\n2017-05-01 Tekst Paulina Majewska |Zdjęcia shutterstock\nModa na loftowe wnętrza nieustannie rośnie w siłę. Pofabryczne przestrzenie postrzegane są w ostatnim czasie jako idealne miejsca na urządzenie własnego lokum. Niestety nie każdy miłośnik stylu industrialnego dysponuje poprzemysłowym apartamentem. Alternatywą w takiej sytuacji może okazać się zastosowanie kilku stylowych dodatków, które pozwolą stworzyć namiastkę loftu w (...)\n2017-03-01 Tekst Magda Pawluk |Zdjęcia P.W. „WOMAX” Jan Woźniak, www.womax.pl\n2017-02-17 Tekst HEFRA |Zdjęcia HEFRA\nŁawy stanowiły jeden z typowych elementów kultury PRL oraz namiastkę nowoczesnych rozwiązań. Niskie meble, którym towarzyszyła ława, nie były zbyt funkcjonalne, ale wprowadzały element luksusu. Sentyment, jakim darzy się ławy nie jest jednak obecnie tylko wspomnieniem. Nowoczesne ławy i stoliki kawowe z powodzeniem oddają charakter teraźniejszości i dopasowują się do potrzeb nawet najwybredniejszych (...)


Pompki – jak prawidłowo robić i na co zwrócić uwagę? | Fitness\nKAMILA GULBICKA • dawno temu\t• 1 komentarz\nPompki to jedno z ćwiczeń, które zna każdy, kojarzą się z dyscypliną i wojskowym rygorem. Wiele osób wykonuje to ćwiczenie w domu, jest ono często elementem wyzwań, a także sprawdzianów sprawności. Pompki to złożone ćwiczenie, które można wykonać praktycznie w każdym miejscu, a dzięki wielu wariacjom można pracować nad rozwojem różnych partii mięśniowych.\nMięśnie zaangażowane w ruch\nPompki to ćwiczenie, które w największym stopniu angażuje górne partie ciała. Wśród mięśni, które wykonują największą pracę, można wyróżnić:\n– mięsień piersiowy większy – to jeden z największych mięśni zaangażowanych w ruch, jest on jednym z głównych motorów napędowych podczas wykonywania pompki. Funkcją mięśnia piersiowego jest m.in. przywodzenie ramion. Mięsień piersiowy większy kształtuje klatkę piersiową;\n– mięsień trójgłowy ramienia – triceps jest mięśniem odpowiedzialnym za wyprost ramienia w łokciu;\n– mięsień naramienny – mięsień ten odpowiedzialny jest za unoszenie ramienia (przedni akton). Jego praca podczas wykonywania pompki jest silnie połączona z pracą mięśnia piersiowego większego;\n– mięśnie brzucha oraz grupę mięśni stabilizujących – podczas wykonywania pompki ciało powinno być ustawione w jednej linii, należy również zachować naturalne krzywizny kręgosłupa. Pozycja podporu przodem wymaga stałego napięcia mięśni core.\nPozycją wyjściową do pompki jest podpór przodem. Mimo że jest to względnie łatwa pozycja, bardzo często przyjmowana jest w sposób nieprawidłowy. Jednym z kluczowych czynników jest ustawienie kręgosłupa. Podczas wykonywania pompki kręgosłup powinien zachować naturalne krzywizny, czyli lekką lordozę lędźwiową oraz kifozę piersiową. Głowa powinna znajdować się w jednej linii z ciałem, czyli tułów, nogi oraz głowa powinny tworzyć równą linię. Już w pozycji wyjściowej należy utrzymywać napięcie mięśni brzucha oraz pośladków.\nRamiona powinny być ustawione w linii klatki piersiowej, dłonie nie powinny znajdować się bezpośrednio pod barkami, lecz być lekko cofnięte oraz rozstawione na boki, tak aby znajdowały się po bokach klatki piersiowej. Optymalnym ustawieniem ramion jest to, w którym kąt pomiędzy ramieniem a tułowiem wynosi 15–45 stopni.\nWażnym elementem, o którym ćwiczący często zapominają w trakcie wykonywania pompek, jest ustawienie łopatek w pozycji retrakcji (cofnięcie i zbliżenie ich do kręgosłupa), a także depresji (opuszczenie łopatek). Takie ustawienie pozwala na odpowiednią stabilizację stawu ramiennego, dzięki czemu wykonywanie ćwiczenia będzie znacznie bezpieczniejsze.\nĆwiczący, utrzymując pozycję wyjściową, powinien opuszczać ciało poprzez uginanie ramion w łokciach. Opuszczanie należy starać się wykonać w taki sposób, aby przedramiona pozostały w pozycji pionowej, a ciało cały czas było wyprostowane. Ruch należy kontynuować do momentu, gdy klatka piersiowa znajdzie się tuż nad podłożem.\nNastępnie po krótkim zatrzymaniu należy rozpocząć ruch w górę – stanowczym kontrolowanym ruchem rozpocząć podnoszenie ciała poprzez wyprost w stawach łokciowych z jednoczesnym mocnym przywodzeniem ramion. W końcowej fazie ruchu należy pilnować, aby nie doprowadzić do przeprostu w stawach łokciowych oraz wysunięcia barków (utrata pozycji retrakcji i depresji łopatek)\nNajczęstsze błędy podczas wykonywania pompek\n– Brak sztywności ciała podczas wykonywania pompek – bardzo częstym błędem jest nieutrzymywanie prostej sylwetki, biodra zwisają wtedy blisko przy podłodze. W takim przypadku ćwiczenie staje się nieefektywne, a pozycja może doprowadzać do przeciążeń w odcinku lędźwiowym.\n– Niepełny zakres ruchu – bardzo dużo osób skraca zakres ruchu pompki, szczególnie w dolnej pozycji. Efektywność pompek jest znacznie mniejsza, jeśli mięśnie nie pracują w pełnym rozciągnięciu, a dodatkowo brak pełnego zakresu ruchu może powodować powstawanie przykurczy.\n– Nieprawidłowe ustawienie ramion i łopatek – oba te czynniki wpływają na bezpieczeństwo stawów ramiennych. Zbyt duży kąt pomiędzy ramionami a tułowiem wpływa na ustawienie stawu ramiennego w niekorzystny sposób. Takie wykonywanie pompek może powodować problemy z barkami.\nBez względu na to, jakie pompki wybierze osoba ćwicząca, technika zawsze powinna być na pierwszym miejscu. Jeżeli klasyczne pompki są za trudne, najlepiej wprowadzić regresję ćwiczenia i wykonać pompki na kolanach lub z ramionami na podwyższeniu. Pozwoli to w znacznie większym stopniu zadbać o technikę.\nProdukty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem Trening na jędrne pośladki i smukłe nogi. Tak ćwiczy Alicja Janowicz "Blisko perfekcji!". Tak wygląda nowy Hulk Ćwiczenia na boczki - 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej Orgazm podczas ćwiczeń? To możliwe! Trening cardio. Te trzy ćwiczenia pozwolą zwiększyć wytrzymałość Ćwiczenia na ramiona w podróży służbowej Chcesz rozpędzić swoją karierę? Ćwicz! Taniec i joga w jednym? To możliwe! Piękna fitneska pokazuje trening z wykorzystaniem krzesła. Ćwiczenia nie są łatwe Idealny partner do sportu i nie tylko – dlaczego warto sięgnąć po inteligentny zegarek? Trening EMS - czy naprawdę wystarczy ćwiczyć 20 minut raz w tygodniu?


– Spadaj na drzewo prostować banany! – A, dziękuję. Chętnie😉 – United Viewpoint\nPosted on February 13, 2021 April 21, 2021 by Agnieszka Burghardt\nŻycie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co Ci się trafi\nTak mawiał Forrest Gump i miał chłopak rację. Rok 2020 pokazał nam, że potrafi napisać scenariusz do thrillera, obyczajówki i komedii w jednym. Gromkie brawa za eklektyzm!\nW poszukiwaniu normalności, natury w najczystszej postaci i detoksu od (dez)informacji, postanowiłam dać dyla z nadwiślańskiej krainy na cały miesiąc.\nCzasem wydaje mi się, że mam jakiś niejasny układ ze wszechświatem i ten wspiera moje ryzykowne pomysły, a ja w myśl zasady – jeden krok na raz, niepewnie stawiam kroczki do realizacji swoich największych marzeń.\nJeszcze kilka miesięcy temu początek roku w pracy miał być intensywny, znalezienie gdzieś bazy noclegowej na cały miesiąc wydawało się zbyt kosztowne, pojawiło się pytanie w czyich czułych rękach zostawić 6 kilo puchatej i mruczącej miłości, i w końcu: co robić z sobą samą na wyspie o powierzchni 400km2. Ach, byłabym zapomniała – jeszcze pandemiczny pakiet niepewności: test na covid, dynamicznie zmieniające się restrykcje, anulowane loty i kwarantanna narodowa😉\nOdpowiedzi na powyższe pytania przychodziły stopniowo: firma zapadła w zimowy przestój, więc udzielenie komuś urlopu właśnie teraz było wszystkim na rękę. Wysłałam kilka maili odnośnie współpracy z azorskimi dość nietypowymi miejscówkami oferując pomoc w ramach swoich skromnych możliwości – jak zawsze – od słowa do słowa (a w słowa, to ja akurat umiem😁 ) zadziała się magia. Moim kitkiem zajęła się prawdopodobnie najwrażliwsza osoba jaką znam. Na pierwsze kilka dni miałam wspólniczkę w wojażowych szelmostwach, szybko poznałam rodaków zamieszkujących wyspę, a swoje własne towarzystwo … co tu dużo mówić jest ekstra. Z Covidem podobno mamy nauczyć się żyć.\nI tak oto w grudniu wylądowałam na ekologicznym kempingu pośród bananów. Przez prawie 5 tygodni żyłam nieśpieszne żyćko w małej drewnianej chatce, zachwycając się prostotą, przyrodą i świętym spokojem.\nChodźcie, chodźcie zabieram was do krainy tęczy, gdzie w zimowych miesiącach o wpływy ścierają się Neptun i Akwilon – bogowie wód i wiatrów.\nNajbardziej rajski z rajskich ogrodów\nZacznijmy od zachłyśnięcia się przyrodą – wyobraź sobie, że to zobaczysz jako pierwszy widok po przebudzeniu.\nPotem zobaczysz jeszcze drzewa papai, awokado i krzewy dojrzewającej kawy. Mało? To możesz przechadzając się po tym rajskim ogrodzie pozbierać jeszcze marakuje, zobaczyć czy są cytryny na drzewie i czy ananas dojrzał😉\nW całym swoim azorskim śnieniu na jawie nie przyszło mi do głowy, że tu może rosnąć tyyyyle dobra! O jakie ubogie były moje cytrynowo- pomarańczowo-figowe wizje zanim eksplorowałam Banana Eco Camp. Teraz chcę wszystko, wiadomo! A najbardziej chcę zostać botaniko-rolnikiem:)\nA drzewo na to: “Łoooohoho botaniko-rolnikiem?!?!”\nSpacerując po campie zobaczysz kilka miejsc, w których pewnie tak jak ja zechcesz przycupnąć z kubkiem herbaty w słoneczny dzień. Kilka przywiezionych z Brazylii hamaków będzie co rano wołać do Ciebie w sposób nieznoszący sprzeciwu, a specjalnie przygotowane palenisko, gdzie chciałoby się usiąść w kręgu i rozpalić ognisko mówi “powrócisz tu z ziomkami swymi”;)\nNa niepogodę jest przygotowana zadaszona i osłonięta od wiatru cześć wspólna, będąca jednocześnie kuchnią i jadalnią. Tu co wieczór paliłam w kominku, z dnia na dzień stając się super skautem, a potem gapiłam się w ogień jak zahipnotyzowana, to tu na dźwięk sztućców natychmiast pojawiał się kot, tu można przy mapie wyspy zaplanować trekingi, podróże i wszelkie wyspiarskie atrakcje.\nDopełnieniem raju jest super fajna Banana Camp ekipa – Nina i Sergiej, ich urocze córeczki i super przytulaśny kitek ❤\nSłów kilka o chatkach\nJeszcze 5 lat temu, było tu puste pole. Potem pojawiły się bananowce, drzewa papai i awokado oraz krzaki kawy.\nW 2017 roku pojawiły się pierwsze cabany czyli po portugalsku chatki oraz infrastruktura sanitarna i część wspólna i zaczął funkcjonować kemping. Stopniowo przybywało A-kształtnych chatek, banana camp rozrósł się, a po drugiej stronie pola powstały dwupoziomowe, rodzinne domki, druga część wspólna i sanitariaty.\nObecnie jest 6 mniejszych chatek (1 lub 2 osobowych) i 2 większe (4 osobowe).\nCabana 2- osobowa kotem strzeżona;)\nWszystko w duchu ecofriendly, doskonale wpisujące się w krajobraz, jednocześnie zapewniając przydatne udogodnienia (możliwość wypożyczenia farelki, łóżeczka dla dziecka, skorzystania z pralki, kuchenki gazowej, lodówki).\nCzy w bananowych chatkach jest bezpiecznie?\nTak, nawet przy Azorskiej zimowej i deszczowej aurze. Owszem miałam kilka momentów kiedy wyobraźnia wiodła mnie na manowce, ale miejsce jak najbardziej nadaje się do pobytu nawet zimą. Solidna robota! Nie wspominam o bezpieczeństwie jeśli chodzi o ewentualne życie w bananowym gąszczu, bowiem na Azorach nie ma ani węży, ani groźnych pająków, ani nawet kleszczy. Sielanka! 🙂\nZima na Azorach\nNie bez powodu na Azory wybrałam się zimą, dobrze wiedziałam, co na ten temat mówią internety, fora podróżnicze i roczne zestawienia pogodowe. A mówią, że różnie może być. Gdybym była normalnym turystą, liczącym się z każdym dniem urlopu i mającym nadzieję na instalans, a przez tydzień byłoby wietrznie i zacinało mżawką albo oceaniczną wodą – mniemam, że nie byłabym zachwycona. Ale mój stosunek do Azorów jest znacznie czulszy. Ja tu kiedyś zamieszkam… Tak więc sami widzicie, musiałam sprawdzić jak przeżyje tutejszą zimę.\nTemperatury nigdy nie zeszły poniżej 12° (nocą). Zazwyczaj oscylowały między 14° a 17° w dzień. Zdarzyło mi się (raz) w pewien styczniowy wybitnie ciepły poranek chodzić w japonkach, a nawet chwilę boso po mokrej trawie😍 Przez parę dni wiało tak mocno, że ciężko było ustać w miejscu, zaznałam też przemoczonych butów (raz). W porównaniu z zimą na kontynencie – pikuś!\nProblematyczne są jedynie dwie kwestie – wszechobecna wilgoć i brak ogrzewania. I to jest standard nie tylko dla bananowych chatek (tu można w razie potrzeby pożyczyć farelkę) ale dla większości domów na Azorach. Spróbujcie w takich warunkach wysuszyć pranie!!! Powszechną praktyką jest kominek albo koza. Jest klimacik i jest ciepełko ale temperatura szybko spada po zgaśnięciu ognia. Są takie dni, że przyjemnie i sucho jest:\na) przy ogniu\nb) w samochodzie\nTak więc, bywało, że prowadziłam empiryczne badania nad odczuwalnością każdego jednego stopnia temperatury powietrza. Wydaje się nie mieć większego znaczenia czy jest 17 czy 12 stopni Celsjusza. Nie prawda, różnica jest gigantyczna!!! Jak z wakacji do pracy, jak ze świątecznego serniczka do zmywania po gościach, jak z mięsistego suma do napstroczonej ościami makreli! Spać w temperaturze 17 stopni to relaks, a w 13 upierdliwość, boleśnie dotykająca każdy centymetr ciałka przemieszczający się do nienagrzanych sobą czeluści łoża😁\nPojawiają się też prawdziwe rozkminy egzystencjalne – czy częste mycie skraca życie?😉\n*** bonusik z bananowego pamiętnika ***\nJestem zdania zgoła odmiennego niż Francisco de Goya: kiedy rozum nie śpi (a powinien) budzą się demony\nCzy doświadczyliście kiedyś bezsennej nocy w obcym dla Was miejscu? Dodatkowo jesteście, tak jak ja, bardzo odważni, tylko wszystkiego się boicie? Przez waszą głowę w każdej chwili przelatuje autostrada myśli i mrożących krew w żyłach scenariuszy? No więc wyobraź sobie, że 200 metrów od mojej chatki jest ocean. Kto nie chciałby zasypiać przy delikatnym chlupocie falek? No właśnie, delikatnym😉 Kilka dni jarania się dźwiękiem łagodnego Atlantyku i szach mat – nagła zmiana aury – jest sztormowo. Trochę huczy, wybujała wyobraźnia podpowiada, że ocean jest już bliżej niż 200 metrów, a z jakiegoś niewyjaśnionego powodu nie słychać uciekających przed żywiołem sąsiadów zamieszkujących domy przy samym oceanie… Pewnie zginęli nagle. Kres długiej nocy i szacujesz zmianę linii brzegowej. Ta ani drgnęła, myślisz, że następne noce spokojnie prześpisz wiedząc, że to tylko iluzja. Sztorm przyniósł zmianę pogody, leje. Będąc na zewnątrz deszcz nie wydaje się taki intensywny, ale stukot w blaszany daszek potęguje wrażenie. Po bezsennej godzinie lub dwóch myślisz, że na zewnątrz pogodowy armagedon i spływające masy wody ze wzgórz zaraz zaczną podmywać jezdnie i powodować błotne lawiny, jak te co je czasem pokazują w internetach.\nNazajutrz jezdnie są na swoim miejscu, błota nie ma, co najwyżej kocie łby którymi wybrukowane są nieliczne chodniki są bardziej śliskie. Oddychasz z ulgą, następną noc przesypiasz jak niemowlę.\nKiedy już oswoisz się z deszczem, wiatrem i sztormem, nagle staje się… za cicho.\nWtem myślisz “boże-boże-bożenko, ktoś tu łazi”. Stawiasz uszy jak nietoperz, na wszelki wypadek nie gasisz nocnej lampki, a przy poduszce masz swoją najbardziej tajną kempingową broń: perfum, bo pamiętasz z liceum, że jak psikniesz komuś w oko to dochodzi do siebie przez kilka godzin! W całym swoim wyimaginowanym okrucieństwie mogłabym go jeszcze podpalić, gdyby jakimś cudem zapałki nie nawilgły… Następnego dnia z dociekliwością Szerloka badasz temat i ku własnej uciesze dochodzisz do wniosku, że nie było żadnej inwazji obcych.\nPo tych wszystkich przeprawach zaczęło mi się nawet śnić, ale sama nie wiem czy jest się z czego cieszyć, bo jeden mój sen może stać się pożywką dla kolejnych niewyjaśnionych zjawisk. I tak na przykład przyśniło mi się, że zaadoptowałam kanadyjską dziewczynkę… Znowu cały dzień rozkminy dlaczego akurat kanadyjską i dlaczego ja ją, a nie ona mnie, skoro zarówno finansowo, i jeśli chodzi o życiowy ogar i odwagę, lepiej żeby to ktoś zaadoptował mnie!\nA potem wstajesz, otwierasz okno widzisz taki krajobraz i zastanawiasz się skąd tyle katastrofalnych wizji w Twojej rozczochranej;)\nBananowy żywot Agi B.💛\nPosted in azores, Azory, Food, Natura, Photo, Podróż, Podróże, Travel, Uncategorized, Wyspy szczęśliwe, Życie na Azorach, Życie na wyspieTagged Açores, azores, Azory, bananaecocamp, camping, ecolife, inthemiddleoftheocean, Landscape, Nature, Slow travel, Slowlife, terceira, Travel, Travel Photography