10 rzeczy, które pomogą ci przetrwać zimę - Mówiąc Słowami\nTrzeba być mną i mieć takie szczęście jak ja, żeby wracając z wigilijnej kolacji u ciotki, przemrozić sobie ręce. A potem biec co sił ...\n10 rzeczy, które pomogą ci przetrwać zimę\n18:02 mowiacslowami 55 Comments\nTrzeba być mną i mieć takie szczęście jak ja, żeby wracając z wigilijnej kolacji u ciotki, przemrozić sobie ręce. A potem biec co sił w nogach do domu, gdzie mama będzie mogła rozgrzać te ręce, mocząc je pod wodą. Po dziś dzień chłód sprawia, że skóra na kostkach i palcach u dłoni po prostu pęka. Takie mam miłe wspomnienie. To jedno z pierwszych, które sprawiało, że przestałam lubić zimę. Potem było już tylko gorzej. Dlaczego nie lubię zimy? Cóż, zacznijmy może od przemarzniętych dłoni, po zmarznięte stopy, wielkie zaspy i kolejną parę butów, która do niczego się nie nadaje, bo sól zniszczyła zamsz. Fajnie, prawda? No właśnie nie, ale przynajmniej postarałam się i znalazłam rzeczy, które pomogą mi tę zimę przetrwać. I piszę o wam o nich tutaj, żebyście się nie załamali i tak jak ja, znaleźli powody, żeby jakoś tę zimę przeżyć.\nNie ma w ogóle co się nad tym rozwodzić. Mój misiek, jak nic innego, pomaga mi przetrwać zimę. Przytula, całuje, grzeje i jest obok, gdy najbardziej tego potrzebuję. Idzie mróz, więc on sam musi się przygotować na to, że będę wykorzystywała jego ciepełko i grzała sobie zamarznięte stopy, o jego stopy, które praktycznie zawsze są gorące. Nie wiem, jak Ty to robisz misiaku, ale nie zamierzam narzekać.\nPoza tym, czy może być coś piękniejszego niż pobudka w jego ramionach i te dwa słowa, która potrafią rozbudzić i rozpalić nawet w najmroźniejszy dzień?\nNo błagam. Nie mówcie mi, że nie lubicie zasiąść w łóżku, pod najcieplejszą z możliwych pościeli i popijać kakao? W ogóle, czy jest na sali ktoś, kto nie lubi kakao? Ten napój zawsze smakuje dobrze, ale zimą to najlepiej!\nWierzcie mi, nic tak nie pomaga przetrwać tej pory roku, jak brak czasu. Jak się ciągle jest w biegu i tylko: praca, studia, dom, licencjat, czas ze swoją kochaną drugą połówką, to człowiek zupełnie nie zwraca uwagi na to, który to mamy dzisiaj w kalendarzu. I nie ma też czasu na to, żeby z niecierpliwością odliczać dni, do końca kalendarzowej zimy. Dlatego też moja rada: jeśli macie coś zrobić, to róbcie to wtedy, gdy za oknem śnieg i mróz. Wtedy to i wilk syty, i owca cała. I czas zleci, i coś pożytecznego uda się zdziałać.\nJak już wyżej wspomniałam, zimą trzeba się wziąć za robotę, żeby nie popaść w depresyjne stany. Z tego też powodu chcę jeszcze więcej uwagi poświęcić blogowi, bo kiedy będzie lepsza pora, jak nie zimą właśnie? Sami dobrze wiecie, że czasami jest mnóstwo pomysłów na bloga, ale kompletnie nie ma czasu na to, żeby je wszystkie spisać. A zima co nam daje? Mnóstwo czasu, szybciej zapadające ciemności i zdecydowanie mniejszą chęć na to, żeby wyściubić nos na podwórko. Dlatego warto wtedy zacząć pisać! Nie ma rozpraszaczy, które będą Was od tego odciągać.\nA jeśli nie piszecie bloga, to kiedy jak nie zimą, będzie najlepszy czas na to, żeby blogi czytać?\nmałe i duże. Zimą to raczej te małe, krótkie. Takie tylko przejście spacerkiem kilka kilometrów, żeby totalnie nie zapomnieć, do czego się używa nóg. Na dłużej nie polecam wystawiać dupska zza drzwi, bo się zaziębić można i w ogóle to takie jest… nieprzyjemne i niepotrzebne. Krótki spacer? Oczywiście. Ale dłuższe spacery? Ja to sobie je wolę zostawić na wiosnę.\nSwetry, bluzy, golfy\nNo ja co prawda golfów nie lubię, ale może są tacy, którzy chomikują je w swojej szafie. Mnie one zawsze doprowadzały do szaleństwa. W każdym razie, najważniejsze jest to, żeby było ciepło! Więc zimą nie może zabraknąć wszystkiego tego, co grzeje, wtedy, gdy trzeba wyjść na zewnątrz, a tam -15 stopni i ani śladu po naszym chłopaku, który przytuliłby i całym sobą rozgrzał. Swetry i bluzy to taki must have tej pory roku. A im człowiek starszy, tym bardziej dba o to, żeby nie tylko wyglądać ładnie, ale też żeby nie zamarznąć. A jak jeszcze do tego dojdą bóle nerek (u mnie, u mnie!), gdy się je wystawi na zbyt duże zimno, to można polubić nawet ubieranie się na cebulkę.\nNie wiem, jak Wy, ale ja na przykład najchętniej przespałabym całą zimę (no może poza Gwiazdką) i obudziła się dopiero wtedy, gdy drzewa zaczną wydawać pierwsze pączki, a ptaki będą wracały z ciepłych krajów. Nie ma jednak takiej możliwości, więc człowiek tak siedzi i siedzi, i w sumie to nic z tego nie wynika. Z tego też powodu proponuję wdrożyć w swoje życie więcej ruchu. Jakieś przysiady, cardio, podnoszenie paczek mąki, z której potem można ulepić pierogi. Dlaczego nie przejść przez tę zimę z powerem i zrobić coś dla siebie, zamiast siedzieć, smutać i jeść?\nNa samym początku pisałam, że przymroziłam sobie kiedyś ręce, a przez to one do dzisiaj bardzo cierpią, gdy tylko zrobi się chłodniej. Stąd też na mojej liście nie mogło zabraknąć kremów i maści wszelkiego rodzaju, które pomogą chronić moje ręce przed skutkami mrozu i chłodnego powietrza. Wam również polecam takie zabezpieczenia i przestrzegam: zakładajcie rękawiczki, żeby Wam skóra nie pękała tak, jak mi i żebyście nie musieli krzywić się za każdym razem, gdy dłonie mają kontakt z gorącą wodą.\nFilm, serial, bajka albo dobra książka\nWyobrażacie to sobie: szybko zapadający zmierz i śnieg skrzypiący pod stopami, który przemierzacie jak najszybciej, żeby dostać się do nagrzanego pokoju, wpaść pod kołdrę i nie wychodzić spod niej, chyba że do łazienki albo do kuchni. W tle jakiś dobry film czy serial, który możecie oglądać razem ze swoją drugą połówką, przytulając się do niej mocno i marząc o tym, żeby następnego dnia była sobota czy niedziela, dzięki czemu nie musielibyście wychodzić z domu. Albo wieczór sam na sam z jakąś dobrą książką, gdy wasz partner uprawia w tym czasie jakąś swoją ulubioną rozrywkę. To byłby dobrze spędzony zimowy wieczór.\nJak to mówią: last but not least – kocyk. Zimy bez grubego, ciepłego koca po prostu nie da się przeżyć. Albo chociaż bez ciepłej kołdry, która będzie Was wołała do siebie, gdy tylko wejdziecie do swojego pokoju i nie będzie chciała puścić rano, gdy będziecie zmuszeni wstać do szkoły czy pracy. Taki już jest jej urok i magiczne właściwości.\nA Wam co pomaga przetrwać zimę? Jak sobie radzicie z tym, że już teraz czuć bardzo chłodne podmuchy wiatru wkradające się pod kurtki?\nPaulina G Lifestyle 27 października 2017 19:06\nA ja zimę lubię. Taki ze mnie dziwak ;D Ta pora roku ma w sobie coś magicznego, długie wieczory w przytulnym domu z kubkiem gorącej herbaty, czas na domowe wypieki i spacery po białym puchu. Śnieg skrzypiący pod butami oh! Cudo! <3\nTylko poranki są wtedy najgorsze, zimne, ciemne bhrr ;D\nmowiacslowami 27 października 2017 21:32\nOj u mnie zdecydowanie zima to najgorsza pora roku. Koszmar!\nAleks Andra 27 października 2017 19:58\nAkurat nie przepadam za bardzo za zimą, ale rzeczywiście te rzeczy potrafią umilić w jakiś sposób ten czas. Rzeczywiście, natłok obowiązków tez pomaga :)\nmowiacslowami 27 października 2017 21:33\nNatłok obowiązków w tym przypadku to wybawienie. Czlowiek nie siedzi i nie rozmyśla o tym, jak bardzo mu źle.\nCzarymarty 28 października 2017 12:22\nNa zime podobno trzeba poczekac trkche i bedzie w lutym\nmowiacslowami 28 października 2017 13:35\nJa już czuję ten chłód przenikający do szpiku kości. Jeszcze na domiar złego zapowiadają śnieg, to już w ogóle nie wiem, co ja będę robić.\nSajjida Blog 28 października 2017 12:33\nJa lubię zimę :) Lubię ciepłe koce, herbatę, wieczór z książką :) To zdecydowanie mój klimat!\nmowiacslowami 28 października 2017 13:34\nJa widzę to czarno: zimno, ciemno i ogólnie to jakoś tak smutno i bez wyrazu.\nImprove your life 28 października 2017 14:10\nJa lubię zimę, ale jak pogoda za bardzo daje się we znaki to cieszę się jak nie muszę wychodzić z domu, a wtedy coś ciepłego do picia i książka albo kolorowanka:)\nmowiacslowami 28 października 2017 18:19\nJeszcze kilka lat temu była faza na te kolorowanki dla trochę starszych albo coś w stylu zniszcz ten dziennik. Nigdy nie miałam do tego cierpliwości.\nAneczkablog 28 października 2017 14:18\nMnie chyba pomogłaby hibernacja :D obudzić się na wiosnę :P a tak to kocyk, ciepłe ubranie, gorąca herbata ;)\nmowiacslowami 28 października 2017 18:20\nSheira 28 października 2017 14:55\nSpróbuję wdrożyć każdy możliwy (bo nr 1 nie uda mi się zrealizować :D) do swojej zimowej codzienności, bo przetrwać te lodowate dni to dla mnie zawsze wyzwanie :D\nNajgorzej! A słyszałam, że to ma być długa zima:(\nzyciejakpomarancze 28 października 2017 16:57\nhm, a ja lubię każdą porę roku :D i szczerze mówiąc nawet nie skupiam się "jak przetrać" bo radość czerpię ze wszystkiego :D\nmowiacslowami 28 października 2017 18:21\nPozazdrościć takiego podejścia;\nPatrycjaGuzek.pl 28 października 2017 18:44\nCiepły koc, kakao i sweterki <3\nmowiacslowami 28 października 2017 19:46\nJoanna 28 października 2017 19:07\nTak, kocyk najważniejszy :D\nJa jednak zostaje przy moim misiaku💙\nBukowina 28 października 2017 20:53\nNie rozumiem tego podejścia, że zimą ma się więcej czasu na leżenie pod kocem i czytanie. ja go jakoś nigdy nie mam i nieważne, jaka to pora roku, latam tam samo :D Tylko zimą wracam bardziej zmarznięta. Albo i nie, jeżeli nie zapomnę mojego kochanego sweterka w króliczki - dzięki niemu stanowczo lubię zimę :D Do tego mogę nosić grube spódnice i zakolanówki... Za to stanowczo lubię zimę, ubieranie się na cebulkę bardzo do mnie pasuje. A już niedługo pierwszy śnieg w górach, marznięcie na długich wędrówkach i zachwycanie się totalnie bajkowymi widokami. Właściwie zima robię absolutnie to samo co w inne pory roku, tylko w grubszych ciuchach i zazwyczaj po ciemku :D\nmowiacslowami 28 października 2017 21:53\nNo właśnie o to chodzi, że ciemno jest cały czas! I człowiek rzadziej wychodzi z domu (przynajmniej ja, bo spacery po ciemku u mnie na wsi to ja bym nie chciała) i stąd więcej czasu na robienie czegoś w domu. Ja jak jest lato to w domu rzadko siedze i mniej chce mi sie robic.\nMarta 28 października 2017 23:35\nJeszcze ciepły grzejniczek :)\nmowiacslowami 29 października 2017 09:16\nMarta 29 października 2017 21:33\nczerwona filiżanka 29 października 2017 00:01\nZgadza sie, mi marzy sie wypad zimą, marzę by urodziny gdzieś na wypadzie spędzić\nmowiacslowami 29 października 2017 09:17\nJa ciągle żałuję, że urodziny mam w zimie:(\nKathy Leonia 29 października 2017 09:17\nkocyk i czekolada;D\nmowiacslowami 29 października 2017 14:38\nA widzisz, o słodkościach zapomniałam!\nDominika Nowakowska 29 października 2017 11:37\nŚwietny post! Zgadzam się w stu procentach z Tobą! :)\nPospolitaOla 29 października 2017 12:09\nZgadzam się ze wszystkimi punktami, no może poza ruchem - nie lubię go, a szczególnie zimą :D\nmowiacslowami 29 października 2017 14:39\nBieganie zimą. To jest tragedia!\nUnknown 30 października 2017 14:43\nKocyk, chłopak, kakao... czy Ty aby siedzisz w mojej głowie? :D\nmowiacslowami 30 października 2017 16:43\nW głowie każdej zakochanej kobiety 💚\nMarssi 30 października 2017 20:50\nZima jest u mnie na drugim miejscu ulubionych pór roku. To moja pora joggingowa, która na okres letni zamiera, bo zwyczajnie jest za gorąco, słońce za mocno świeci, a ja jestem długodystansowcem i nie lubię na bieg zabierać wody (właściwie niczego nie lubię zabierać).\nPonadto od kiedy biegam w zimie (czyli coś koło 10 lat), przestałam się przeziębiać oraz marznąć, a musisz wiedzieć, że ja byłam kiedyś straszny zmarzlak. Ręce i stopy ciągle mi się niemal odmrażały do uczucia tępego bólu. Minęły mi wszystkie nieszczęścia, ubieram się lżej i nie marznę.\nPreferują kawę mocca, to blisko do kakałka :)\nmowiacslowami 31 października 2017 08:15\nU mnie bieganie zimą kompletnie by nie przeszło. Zaraz łzawiłyby mi oczy, nic bym nie widziała, to co na wierzchu by zamarzało, a ja pewnie runęłabym jak długa na zamarzniętym chodniku:D Podsumowując: czarno to widzę.\nJa to ciągle jestem takim zmarzluchem:D Nawet mój się czasami dziwi, jak można mieć tak lodowate ręce czy stopy.\nispossiblee 30 października 2017 22:52\nChłopak i kocyk to niezbędniki <3\nmowiacslowami 31 października 2017 08:16\nKarolina 30 października 2017 23:40\nO zgrozo, znam to i sama przez to nie przepadam za zimowymi dniami.\nZajęcie się mnóstwem rzeczy to akurat dobry sposób, kakałka też nigdy nie odmawiam <3\nGeneralnie bardzo dobry pakiet, mi też większość z tego pomaga. Jeszcze dopisałabym herbatkę czy kawę :)\nmowiacslowami 31 października 2017 08:17\nOj herbata też. Szczególnie w mroźne dni, które trzeba wysiedziec w pracy, a tam też wieje chłodem. Wtedy tylko herbata może coś zdziałać.\nZa wielką wodą 31 października 2017 01:36\nUwielbiam zimę dopóki mogę ją podziwiać z ciepłego domu :P Nie cierpię zimna, śniegu który wszędzie się wpycha, lodu którego nie widać a na dodatek nienawidzę swetrów itd. jestem więc zmuszona zakładać na siebie 100 warstw ubrań żeby nie zmarznąć. Żeby było jeszcze lepiej, w Chicago mrozy sięgają nawet -30 stopni...Kocyk, kakałko, chłopak, fajny film i urlop na cały okres zimy - to by był dla mnie zestaw idealny :P\nmowiacslowami 31 października 2017 08:18\nHahaha napisałaś to, co sama powinnam napisać. Dla mnie też zima jest niegroźna dopóki nie wychodzę z domu 😂\nA wyobrażasz sobie, jak żyją Ci ludzie w krajach skandynawskich? To jest dopiero... #masakra.\nMagda 31 października 2017 15:02\nKakałko i kocyk! No i gruube skarpety <3 <3 Aj, ja też nie lubię zimy. Z jesiennym chłodem jeszcze potrafimy się dogadać, ale z zimowym to już bywa ciężko. Najgorszy jest właśnie ten wiatr, który wlatuje pod kurtkę... no i gołe drzewa, szarość i śliskie chodniki.. Co prawda jak śnieg wszystko przysypie to świat wygląda mimo wszystko uroczo, ale i tak.. zdecydowanie nie lubię zimy :)\nmowiacslowami 31 października 2017 16:25\nWitaj Magda! (Nie wiem jak Ty, ale ja nie lubię swojego imienia odmienionego przez przypadki😂).\nZgadzam się w stu procentach. Jak śnieg posypie yo jeszcze ma to wszystko jakiś taki urok (dopóki nie wyjde z domu i trzeva będzie przemierzac przez ten śnieg), ale jednak dla mnie najpiękniejsze jest lato.\nStara Kobieta 1 listopada 2017 07:10\nZgadzam się z przede wszystkim tym, że zalatanie powoduje, że nie zwraca się uwagina to co za oknem... Ale ja... zimę akurat toleruję; -) Najgorsza jest jesienna, deszczowa szaruga :-)\nmowiacslowami 1 listopada 2017 10:22\nDepresyjna aura! A wczoraj było już tak dobrze. Słońce, prawie bezchmurne niebo. Tylko zimno przeszywające do szpiku kości.\nKarolina Gierdziejewska - wspieram blogujących na bloggerze 1 listopada 2017 13:14\nUwielbiam golfy więc zima mi nie straszna :)\nmowiacslowami 1 listopada 2017 18:40\nMnie golfy drażnią, zawsze za bardzo drapią mi szyję.\nDraqilka 1 listopada 2017 20:13\nLubię zimę! Nawet jak marznę w stopy i nos. Lubię jak jest śnieg, mróz i świeci słońce! Lubię spacerować w mroźne dni. Pięknie wtedy jest. Ciepłe buty (nie zamszowe), kurtka czapa szalik, wełniane rękawiczki i można iść, dopóki jest człowiek w ruchu zimno niestraszne!\npees. nie lubię kakao, nigdy nie lubiłam.. jako dziecko picie kakao w przedszkolu uważałam za jedną z większych kar. ;)\nmowiacslowami 2 listopada 2017 07:21\nAle jak to tak kakałka nie lubić?:(\nKlara 1 listopada 2017 20:46\nJa zawsze lubiłam zimę choć szybko marznę, ale mężczyzna (u mnie już mąż) to najlepsze co może być, tulenie i ogrzewanie w pakiecie :)\nBardzo dobre 10 rzeczy na przetrwanie zimy.\nmowiacslowami 2 listopada 2017 07:22\nyumi~ 2 lutego 2018 18:18\nOsobiście uwielbiam zimę, wprawia mnie w twórczą aurę:) Zdjęcia wyglądają klimatycznie, święta sprawiają, że cieplutko robi się w serduszku, mam troszkę więcej czasu dla siebie i innych. Twoja lista jest świetna, aczkolwiek pierwszy punkt odpada, bo już od małego postanowiłam zostać starą panną z królikami! :D\nmowiacslowami 2 lutego 2018 23:02\nJeszcze sie znajdzie królewicz na białym koniu. Zobaczysz:D


blog dla naszej Klientki - Fabryka dizajnu: strony www i projekty graficzne.\nHome » blog » blog dla naszej Klientki\nMamy Klientkę, dla której projektowaliśmy stronę www i różne materiały do druku. Tydzień temu zakodowaliśmy dla niej też bloga, który nawiązuje szatą graficzną do wyglądu strony www. Mamy teraz w ofercie promocję na projekt i kodowanie bloga – kosztuje to 200 zł. Korzystając z bloga samodzielnie można dodawać wpisy i zdjęcia. Można też samodzielnie zarządzać użytkownikami. Blog pozwala na dodawanie kategorii i tagów, doskonale nadaje się do pozycjonowania strony www.\nTagi:blog ,cena bloga


Kulinarne trendy 2018 - Weranda Family Poznań – Catering & Events\nKulinarne trendy 2018\nJakie jedzenie będzie królowało na talerzach w przyszłym roku? Co będzie podstawą większości kart dań i co będzie bazą przyrządzanych przez nas potraw? Dziś postaramy się odpowiedzieć na te pytania, sprawdzając kulinarne trendy zbliżającego się sezonu.\nNa naszym blogu często doradzamy, w jakie produkty warto zainwestować, organizując duże przyjęcia. Wspominaliśmy już o tym, jak doskonałym patentem jest tartaletka, sporo miejsca poświęciliśmy kukurydzy, przekonywaliśmy Was również, że konfitura… nigdy nikomu się nie znudzi. Tym razem nie będziemy skupiać się na wiedzy, która jest już sprawdzona – wybiegniemy natomiast w przyszłość, aby zastanowić się nad tym, co prawdopodobnie za kilka miesięcy będzie niezwykle popularne. No właśnie, co będzie modne w 2018 roku?\nProdukty: przede wszystkim lokalne\nEksperci są zgodni – w przyszłym roku coraz większą wagę przywiązywać będziemy do tego, skąd pochodzi spożywana przez nas żywność. Rzadziej jednak będziemy sprawdzać to, co dalekie, nieznane i orientalne, częściej natomiast będziemy eksplorować produkty, które mamy na wyciągnięcie ręki.\nLokalność to kluczowe słowo w kontekście omawiania trendów, które już niedługo zawładną naszymi kuchniami, a co za tym idzie – także kubkami smakowymi. Warto jednak zaznaczyć, że jest to termin bardzo szeroki, obejmujący nie tylko tradycję i gotowe już przepisy, ale również zwrot ku prowadzeniu własnych ogródków, uprawie warzyw, kupowaniu żywności w małych sklepach oraz od drobnych przedsiębiorców.\nNasza uwaga będzie zatem skupiona na tym, co jest dookoła nas oraz na jak największym wykorzystaniu potencjału, jaki drzemie w praktykach i zwyczajach, które dotąd odrzucaliśmy, poszukując nowych, zaskakujących smaków.\nŻywność: zdrowa i ekologiczna\nJuż od jakiegoś czasu można zauważyć wzrastające zainteresowanie zdrową, ekologiczną żywnością, jednak trend, który do tej pory zaledwie kiełkował, w 2018 roku osiągnie naprawdę ogromne rozmiary. To, co zaciekawi smakoszy, to – ujmując rzecz w skrócie – dary natury.\nKuchnia roślinna będzie coraz bardziej popularna, lecz na tym nie koniec – rośliny, po które będziemy sięgać, będą pochodziły głównie z okolicznych lasów, łąk i upraw. Trend ten jest zatem mocno sprzężony z lokalnością, o której była mowa w powyższym akapicie. Zioła, korzenie, liście, warzywa, owoce – wszystko to będzie niezwykle często gościło w naszych talerzach, lecz przede wszystkim – produkty te będą pochodziły – czasem bardziej metaforycznie, czasem wręcz dosłownie, ale jednak – z naszego podwórka.\nPodsumujmy: 2018 rok przyniesie o wiele większe zaciekawienie kuchnią lokalną, naturalną, w pełni ekologiczną. Sytuacja ta natomiast powinna pozytywnie wpłynąć na rozwój drobnego handlu oraz tak zwanej małej przedsiębiorczości. Dzięki temu, będziemy mieli znacznie lepszy dostęp do zdrowej żywności, w którą bogate są pobliskie nam tereny – dobrze więc, że w końcu zaczniemy z tych dobrodziejstw korzystać.\nTags trendy 2018trendy kulinarneżywność ekologicznażywność lokalna


W większości (jak przypuszczam) naszych domów stoją jeszcze choinki, w kościołach (i w domach…?) śpiewamy kolędy. Dzieci – niezależnie od wieku – podlegające “obowiązkowi szkolnemu”, zaskoczone (“to już…?”) wróciły do szkół. Do mnie wrócił św. Jan Apostoł, umiłowany uczeń Jezusa, ze swoim Pierwszym Listem.\nMówi dziś krótko i na temat: “W miłości nie ma lęku, lecz doskonała miłość usuwa lęk, ponieważ lęk kojarzy się z karą. Ten zaś, kto się lęka, nie wydoskonalił się w miłości” (1 J 4, 18).\nDwa biblijne obrazy stają mi przed oczami. Scena z Raju, gdy Adam i Ewa pierwszy raz odczuli lęk i ukryli się przed Stwórcą. Drugi – to krzyczący z lęku Apostołowie opisani w dzisiejszej Ewangelii. Lęk objawia się ucieczką i krzykiem…\nCzasem pokonać lęk – to przekroczyć samego siebie. Skruszyć ramy własnego JA – wyjść z nich, dołączyć do Męża, do Żony… JA+TY=MY… 🙂\n“Ten, kto się lęka, nie wydoskonalił się w miłości”.\n“Odwagi, Ja jestem, nie bójcie się” (Mk 6,50).


Komiksy? To skomplikowane, drogi Watsonie - Lubimyczytać.pl\nKomiksy? To skomplikowane, drogi Watsonie\nAutor: Bartek Czartoryski\nArthur Conan Doyle może i wymyślił Sherlocka Holmesa, ale długo nie miał zielonego pojęcia, jak facet wygląda. Dopiero gdy zobaczył ilustracje towarzyszące jego opowiadaniom wydrukowanym na łamach brytyjskiego czasopisma „The Strand”, ujrzał swojego detektywa po raz pierwszy.\nRzecz jasna mogę jedynie snuć domysły, jak było naprawdę i czy przypadkiem Doyle nie sterczał rysownikowi nad krzesłem, zerkając mu przez ramię i szepcząc, co i jak (lecz nie sądzę), ale możemy chyba bezpiecznie założyć, że gdyby nie Sidney Paget, to konsultant z Baker Street nie nosiłby ani myśliwskiej czapki, ani szkockiego płaszcza z charakterystyczną peleryną. Zresztą dość szybko ilustracje Pageta zżyły się z postacią Holmesa, i to do tego stopnia, że stały się nieodzownym atutem publikacji na łamach rzeczonego magazynu. Rozpowszechniona wtedy, przy aprobacie samego Doyle’a, trendsetterska wersja Sherlocka została zaadaptowana przez praktycznie wszystkie media, co, patrząc na prace Pageta, nie powinno stanowić niespodzianki. Dlatego też nieprzypadkowo bodaj najwięksi odtwórcy roli Holmesa na małych i dużych ekranach, jak chociażby Basil Rathbone, Peter Cushing i niezastąpiony Jeremy Brett, prezentowali się tak, a nie inaczej. A jeszcze mniej dziwi, że twórcy komiksowi również nie wynajdywali koła od nowa.\nZa to zaskakujący może być ich stosunkowo skromny urobek, toć przecież mowa o nikim innym, jak o genialnym londyńskim detektywie, którym popkultura zachłysnęła się już grubo ponad sto lat temu. Dzisiaj, kiedy z postacią Sherlocka każdy może (ale nie każdy powinien) robić, co mu się żywnie podoba, Holmes spotyka na swojej drodze cuda niewidy, lecz pierwsze paski gazetowe i wydawane osobno historie z obrazkami, przynajmniej te, do których udało mi się dotrzeć za pośrednictwem internetu, były zwykle dość zachowawczymi adaptacjami prozy Doyle’a. Chyba tylko przygody chłopca legitymującego się ksywką Kid Eternity zasługują na uwagę, bo dzieciak miał moc przywoływania do swojego czasu postaci historycznych (i, co znamienne, także Holmesa), które pomagały mu ogarnąć rozmaite sprawy. Z tegoż powodu pozwolę sobie przeskoczyć od razu do 1955 roku, kiedy to wydawnictwo Charlton Comics opublikowało zeszyty z przygodami Sherlocka, które jednak nie utrzymały się długo na rynku. Istnieje podejrzenie, że postać została wykorzystana nielegalnie, bez niezbędnej wtedy licencji. Lecz to przypadek godny odnotowania, bo były to próby opowiedzenia oryginalnych, a nie wyciągniętych żywcem z Doyle'a historii. Pomysł ten podłapało na początku kolejnej dekady także wydawnictwo Dell, konkurujące z Marvelem i DC. Ale opowieści z Holmesem, które ukazały się na łamach serii „Four Color”, gdzie często testowano nowe pomysły, nie chwyciły i wydano tylko dwa numery. Dekadę później, również bez zbytniego powodzenia, swoich sił próbowali rzeczeni giganci, ale opublikowane przez nich adaptacje, choć niezłe, również nie dały początku żadnej regularnej serii. Dlatego też dzisiaj chętniej pamięta się o rzadkich gościnnych występach Sherlocka u boku Batmana czy Jokera, ale i te zeszyty to jedynie ciekawostki. Ciekawiej robiło się dopiero przy osobliwych eksperymentach.\nPod koniec lat osiemdziesiątych Eternity Comics zaczęło całkiem nieźle kombinować i zestawiło mistrza dedukcji z klasykami literatury brytyjskiej, dlatego Holmes mógł nareszcie spotkać się między innymi z samym Drakulą („Scarlet in Gaslight”) oraz przeniknąć do świata rodem z powieści Herberta George'a Wellsa. Zresztą był to czas całkiem niezwykłych odkryć, a amerykański komiks, także dzięki chętnie łapiącym zlecenia zza oceanu scenarzystom brytyjskim, przeżywał swój mroczny renesans. Rysowana przez Guya Davisa (który dzisiaj blisko współpracuje z Guillermo del Toro) seria „Baker Street” opowiadała na przykład o wyrzutkach rozwiązujących sprawy kryminalne na ulicach Londynu, któremu nigdy nie przydarzyła się druga wojna i nadal bliski jest dziewiętnastowieczny system klasowy. Ale pomówmy o rzeczach i ciekawych, i stosunkowo łatwo dostępnych, bo nieco nowszych, na przykład o serii „Watson and Holmes”, gdzie obaj panowie są czarnoskórymi mieszkańcami nowojorskiego Harlemu, co zupełnie zmienia optykę postrzegania prowadzonych przez nich dochodzeń. Skoro mowa jednak o nieco odmiennych perspektywach, nie sposób nie napomknąć o komiksie „Moriarty”, w którym postacią centralną jest nemezis Sherlocka. Jeszcze inny zawijas fabularny proponuje tom „The Seven Percent Solution”, w którym ów geniusz zbrodni to jedynie… wymysł borykającego się z kokainowym nałogiem umęczonego Holmesa.\nLecz komiksy te nie zostały (jeszcze!) wydane u nas, za to uraczono nas równie śmiałymi tytułami frankofońskimi. Śmiałymi, bo rzucającymi Sherlocka prosto do mitologii wymyślonej przez Howarda Phillipsa Lovecrafta („Sherlock Holmes i Necronomicon”), każącymi mu mierzyć się z całkiem dosłownymi krwiopijcami („Sherlock Holmes i wampiry Londynu”) czy też rozwikływać zagadkę rodem z powieści science fiction („Sherlock Holmes i podróżnicy w czasie”). A teraz na półkach ląduje jeszcze jedna seria, choć niezupełnie o Holmesie, a o jego pomocnikach, czyli tak zwanych Nieregularnych, dzieciakach z ulicy, z którymi łączy go niepisana umowa. Pierwszy tom „Czwórki z Baker Street”, zatytułowany „Tajemnicze porwanie”, opowiada o trzech chłopakach (nie zamierzam zdradzić, kim jest czwarty członek ekipy), którzy muszą uratować z rąk kidnapera dziewczynę jednego z nich. Albumu tego nie przeznaczono, co mogłaby sugerować kreska oraz dziecięcy bohaterowie, dla najmłodszych, rozwiązanie zagadki jest cokolwiek mroczne, a rzeczywistość biednych dzielnic Londynu, choć pięknie sportretowana, może przyprawić o niemałe dreszcze. Lecz czy Sherlock bez Sherlocka daje się czytać? Ależ to elementarne, drogi czytelniku.\nAutor: Bartek | wypowiedzi: 4 [pokaż ostatnią] Odpowiedź\nNigdy nie byłem fanem Holmesa, ale ten album o ulicznikach mnie zaciekawił.\n"Dzisiaj, kiedy z postacią Sherlocka każdy może (ale nie każdy powinien) robić, co mu się żywnie podoba" ano właśnie. Po cóż udziwniać opowieści, które i tak są wystarczająco dziwne. Conan Doyle obdarzył swego bohatera mnóstwem wad, skrupulatnie zapisywanych przez Watsona. W "Studium w Szkarłacie" zastanawiał się, czy zrobić z Sherlocka narkomana, w "Znaku Czterech" zrobił to, później ten w... "Dzisiaj, kiedy z postacią Sherlocka każdy może (ale nie każdy powinien) robić, co mu się żywnie podoba" ano właśnie. Po cóż udziwniać opowieści, które i tak są wystarczająco dziwne. Conan Doyle obdarzył swego bohatera mnóstwem wad, skrupulatnie zapisywanych przez Watsona. W "Studium w Szkarłacie" zastanawiał się, czy zrobić z Sherlocka narkomana, w "Znaku Czterech" zrobił to, później ten w najlepszym razie zbędny pomysł na szczęście porzucił, lecz opinię mu skutecznie zaszargał. Znam jeden komiks "Pusty dom", wielki powrót Sherlocka. Conan Doyle dostawał listy z pogróżkami i musiał go wskrzesić. I słusznie.\nAle starym historiom chyba nic nie ubędzie jak powstaną nowe?\nNa Dukaja natrafiłam dzięki mojemu koledze z klasy, który bardzo zachwycał się „Lodem”. Zapytałam więc, by mieć jako taką wiedzę, o czym w ogóle jest...


Klasy III w teatrze na spektaklu- Zielona Gęś czyli najmniejszy teatrzyk Świata | Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 – Liceum Norwida w Jeleniej Górze\nHome Nowości Klasy III w teatrze na spektaklu- Zielona Gęś czyli najmniejszy teatrzyk Świata\nKlasy III w teatrze na spektaklu- Zielona Gęś czyli najmniejszy teatrzyk Świata\n– Nie jest to spektakl uwspółcześniony w dziwaczny sposób. Inspiracją plastyczną i reżyserską przy pracy nad tym przedstawieniem był dla mnie film „Kabaret” z 1972 roku, ale też kabaret jako gatunek, który zrodził się na przełomie XIX i XX wieku. Zależało mi na stworzeniu opowieści o teatrze w teatrze. To jest rzecz o potrzebie wolności i potrzebie wyrwania się z pewnych schematów i ograniczeń – dodaje J. Gerigk.\nSpektakl bierze udział w konkursie “Klasyka żywa”, którego najważniejszym celem jest wzmocnienie zainteresowania współczesnych twórców polskiego teatru dawną literaturą posiadającą potencjał sceniczny i mogącą stać się przedmiotem twórczej reinterpretacji i dialogu z dzisiejszymi odbiorcami.\nSpektakl przygotowany przez Zdrojowy Teatr Animacji.


Strony związane z hasłem: hurtownia - strona 1 - VSC.PL - Darmowy Katalog SEO\nSprzedajemy dzianinę polar przywożoną z państw dalekiego wschodu. Jest to polar bardzo dobrej jakości, nie odbiegający ani trochę od polaru sprzedawanego przez polskich producentów. Jego najistotniejszą wartością jest niesłychanie atrakcyjna cena. W naszym składzie mamy tkaninę w około 40 kolorach. Nasza propozycja przeznaczona jest przede wszystkim do solidnych firm szyjących ubrania z tkaniny polarowej.\nMARCELL - HURTOWNIA GSM, AKCESORIA GSM »\nDługoletnie doświadczenie, bardzo dobra baza logistyczna, profesjonalność, umożliwiły uzyskanie wielu wyróżnień za dobrą współpracę od znanych wytwórców.\nW naszej stałej ofercie znajdują się różne grupy materiałowe: cegły, bloczki keramzytowe i inne, izolacyjne przeciwwilgociowe i termiczne, systemy kominowe, pustaki ceramiczne do ścian nośnych i ścianek działowych, elementy dachów, więźby itp.\nW ofercie posiadamy też stolarkę okienną z drewna i PCV, drzwi typowe i antywłamaniowe.\nHurtownia elektryczna powstała w 1992r. Od początku istnienia zajmujemy się dystrybucją materiałów elektrycznych, (oprawy oświetleniowe, świetlówki, żarówki, złączki wago) na potrzeby zakładów przemysłowych jak i odbiorców indywidualnych.\nStaramy się zaspokajać potrzeby naszych klientów poprzez kompletacje dostaw według indywidualnych potrzeb. Fachowa i elastyczna obsługa stanowi najsilniejszą stronę naszej firmy. Z roku na rok rozszerzamy gamę oferowanych przez nas produktów jak również z roku na rok poszerza się grono naszych odbiorców.\nWitam serdecznie. Firma KAMA to doświadczenie o czym świadczy fakt posiadania wysokiej jakości odzieży.\nOd kilku lat dbamy nie tylko o wysoką jakość, również dbamy o najwyższy poziom obsługi klienta. Końcówki kolekcji to zaledwie garstka naszej szerokiej oferty. Oddajemy do dyspozycji cztery sklepy na obrzeżach Poznania, w których doznacie epokowych chwil. Egzystujemy dla was, wobec tego macie największy wybór odzieży w Poznaniu. Już w tym momencie zrób najistotniejszy ruch w stronę udanych zakupów. Poznaj takie firmy jak Lee, Levis, Mustang, Wrangler. Codzienne promocje zainteresują wszystkich, nawet tych najbardziej wybrednych. Z ogromną przyjemnością zapraszamy!.\nKsięgarnia internetowa Łódź »\nNasza propozycja to odzież używana z Irlandii i Wielkiej Brytanii. Towar, który proponujemy wywodzi ze zbiórek między innymi prosto spod drzwi. Towar pakujemy w worki foliowe, w różnorodnych kategoriach wagowych (to oznacza od kliku do paru kilogramów). W towarze, który Państwu proponujemy dominuje odzież młodzieżowa, damska, oraz dziecięca, ale zdołamy również w paczkach odnaleźć odzież męską, i galanterię skórzaną z butami i biżuterią. W asortymencie naszych hurtowników odnajduje się również odzież rodzaju defekt, innymi słowy pozostałości kolekcji, bądź też pochodząca ze zwrotów ze sklepów. Jest to odzież jedynie oryginalna, lecz czasami wymagająca naprawy. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty.\n"Maxy.pl" zaopatruje kilka sklepów oraz hurtowni na terenie całego kraju, a także poza jego granicami.Hurtownia i sklep internetowy "Maxy.pl" zajmuje się, sprzedażą hurtową i detaliczną artykułów z różnych branż.W ofercie "Maxy.pl" znajdują się min.:akcesoria USB, sprzęt do ćwiczeń, kable HDMI, DVI, VGA, różnego rodzaju przejściówki i adaptery,przenośne szafy, wieszaki na ubrania, lampy do paznokci, zestawy do przedłużania rzęs, uchwyty na telewizory LCD, czujniki parkowania,zasilacze do laptopów oraz wiele innych artykułów które mogą Państwa zainteresować.


Nadajnik z rtf a inny odbiornik - Warsztat - Polskie Forum Modelarzy RC\nNadajnik z rtf a inny odbiornik\nRozpoczęty przez rafal1028 , 08 cze 2016 09:42\nNapisano 08 czerwiec 2016 - 09:42\nWitam.Od paru dni posiadam pioneerka w wersji rtf.Dzisiaj po ostrym dzwonie z odbiornika urwała się antena(ten kabelek:) ).Mam pytanie czy jeżeli kupię odbiornik np turnigy dedykowany do wersji 9x to będzie grał z moim nadajnikiem z rtf???Czy może kupić samą antenę ale czy trudne jest jej wlutowanie?\nNapisano 08 czerwiec 2016 - 10:23\nNie wiem w jakim systemie pracuje ten nadajnik, ale jeśli urwała się antenka przy odbiorniku to po prostu ją przylutuj i powinno wszystko działać bez problemu. Nie trzeba nowej ateny. Nie zapomnij tylko o sprawdzeniu zasięgu przed kolejnym lotem\nNapisano 08 czerwiec 2016 - 11:14\nNo właśnie bardziej skłaniam się z kupnem nowego odbiornika.Po pierwsze stara antena została przeze mnie mocno "posiepana" i już jest krótsza o 50%, a po drugie nie bardzo ufam swoim zdolnościom precyzyjnego lutowania:).Mam tylko dylemat czy do tego nadajnika rtf będą pasować odbiorniki innych firm i czy to jest tak do nadajnika firmy X nie można zastosować odbiornika firmy Y\nNapisano 08 czerwiec 2016 - 11:46\njakiej firmy jest tam nadajnik ? niestety systemów na 2,4GHz jest kilka a wersji kilkanaście -i nie są kompatybilne. Stare na 35MHz (takie z dłuuuuugą anteną) pasowały wzajemnie.\nW nowych systemach tych 2,4GHz musisz poruszać się tylko w obrębie konkretnej firmy (czasem konkretnej wersji). Odbiornik innej firmy na 90% nie zagra z twoim nadajnikiem. Chyba, że ten sam producent a tylko inna nazwa handlowa.\nMusisz kupić odbiornik dedykowany pod swoja wersję nadajnika... albo tej samej firmy -albo podróbę -dedykowany pod ta firmę...\nraczej sterowanie montuje inna firma niż sprzedaje komplet rtf -tu pewnie tylko przyklejona naklejka producenta zestawu.\nposzukaj na nadajniku czy nie ma gdzieś opisu co to naprawdę jest... albo po zdjęciach identycznego w necie... może w sklepie gdzie kupiłeś model ci pomogą... i musisz dokupić konkretna wersje odbiornika... może kilka konkretnych wersji z setek dostępnych będzie pasować... -a może tylko jeden typ.\nNapisano 08 czerwiec 2016 - 12:04\nJesli ten odbiornik wygląda tak jak na tym obrazku:\nTo niewykluczone, ze będzie pasował odbiornik od T9x lub innego FlySky'a.\nCo do anteny, to istotny jest ten czerwony element - jeśli on jest cały i masz choćby kawałek tego szarego przewodu to spokojnie możesz lutować.\nNapisano 08 czerwiec 2016 - 12:18\nCo do anteny, to istotny jest ten czerwony element - jeśli on jest cały i nasz choćby kawałek tego szarego przewodu to spokojnie możesz lutować.\nTj.dokładnie ten odbiornik, to czerwone jest nienaruszone,urwał się kabel przy wyjściu z obudowy, tego szarego kabla zostało może 3cm.Zlutowałem i działa, pytanie tylko na ile metrów wystarczy.I właśnie tu jeszcze pytanie.Jak jestem na ulicy to na ile metrów +- powinien taki zestaw z rtf sięgnąć?Tak czy siak bede myślał nad kupnem nowego odbiornika i chyba na to turnigy się zdecyduje.Dziękuje za odpowiedź\nNapisano 09 czerwiec 2016 - 14:41\nA przy zakupie nowego podbiegnij na łukaszewicza albo na lotnisko ktoś będzie miał turingy i spróbujesz podpiac\nNapisano 09 czerwiec 2016 - 18:41\nHej. Z Twoim nadajnikiem zbindujesz wszystkie odbiorniki do fabrycznego modułu tgy 9x czyli flysky.


Grovana GV1550.1134 - Zegarek Traditional • Zegarownia.pl\nZegarek męski Grovana Traditional GV1550.1134 to model, który w całości został wykonany z nierdzewnej stali szlachetnej i uzupełniony o szkiełko szafirowe, które chroni czarną tarczę z datownikiem przed zarysowaniami. Zarówno bransoleta, jak i koperta są pokryte srebrną powłoką. Zegarek zawdzięcza swoją precyzyjną pracę kwarcowemu, szwajcarskiemu mechanizmowi. Wodoszczelność klasy 50 m oznacza, że czasomierzowi nie zagraża woda pochodząca z drobnych i większych zachlapań.\nZegarek męski Grovana Traditional 635,00 zł 571,00 zł


Szukaj restauracjach na stronie 17 - katalogu stron - Orx\n3. DDD Hemmerling likwidacja moli\nSerdecznie zapraszamy Państwa do zapoznania się z ofertą zakładu dezynsekcji, dezynfekcji i deratyzacji Hemmerling, który mieści się w Bydgoszczy. Jesteśmy ekspertami w swojej branży i możemy pochwalić się ponad 30-letnim doświadczeniem. Zajmujemy się tępieniem szkodników i insektów w różnych obiektach - budynkach służby zdrowia i użyteczności publicznej, lokalach usługowych, biurach, zakładach produkcyjnych, hotelach, restauracjach, prywatnych domach i mieszkaniach i wielu innych. Stosujemy skuteczne preparaty posiadające niezbędne certyfikaty, w pełni bezpieczne dla ludzi oraz zwierząt. Zapraszamy na naszą witrynę.\nkatalog >> Usługi >> dezynsekcja deratyzacja >> 14753\n4. Kamieniarstwo, parapety, parapety, schody\n5. Biokominki Nice-House\nWłaściciel marki Nice-House zaprasza do współpracy. Sklep internetowy pod adresem nice-house.pl oferuje ponad 300 modeli. Biokominki do zawieszenia na ścianę, do zabudowy w otworze oraz biokominki wolnostojące. Biokominki nie wymagają podłączenia do instalacji kominowej oraz nie potrzebują zezwoleń, więc z powodzeniem mogą być stosowane w mieszkaniach, domach restauracjach czy hotelach.\nkatalog >> Budownictwo >> inne >> 13906\n6. www.iluzjonistamaciejkozlowski.com.pl iluzjonista\nJeśli poszukujesz alternatywy dla urządzanego przedsięwzięcia, skorzystaj z pokazu magii Macieja Kozłowskiego Iluzjonisty. W swojej propozycji posiada pokazy sztuki magicznej w gotowych programach do wyboru, które różnią się czasem trwania. Pokazy oczywiście można zmienić oraz zaplanować według indywidualnej potrzeby klienta. Pokazy trików magicznych są ciekawym pomysłem do wykorzystania podczas imprez okolicznościowych, spotkań służbowych, w pubach, restauracjach czy w czasie otwarć innych miejsc. Zapraszamy do poznania się z ofertą. Osoby zainteresowane szczegółowymi informacjami na temat działalności firmy zapraszamy na stronę internetową.\nkatalog >> Rozrywka i hobby >> inne >> 13695\n7. Projektowanie wnętrz Opole\nDziałamy w naszej firmie na rynku realizowania projektów na rynku aranżowania wnętrz. Jesteśmy w stanie zapewnić wykonanie projektów pomieszczeń zarówno dla klientów prywatnych jak też biznesowych. Oferujemy wykonanie projektów oraz realizowanie wnętrz w mieszkaniach, domach, sklepach, restauracjach czy biurach. Gwarantujemy naszym klientom dopasowanie poszczególnych koncepcji do indywidualnych oczekiwań naszych klientów.\nkatalog >> Budownictwo >> architektura wnętrz >> 13285\n8. CUKIERNICTWO HENRYK SURDEL torty Gliwice\nW Plichowicach mieści się cukiernia Surdel, gdzie wyczekuje na Państwa niezwykłe bogactwo oryginalnych i szczególnie smacznych wypieków. Gwarantuje ona swoim Klientom duży wybór wyrobów, od ciastek po torty okolicznościowe. niezwykle smaczne ciasta biszkoptowe, serniki, makowce oraz drożdżówki zasmakują każdemu. Są one przygotowywane przez doświadczonych cukierników z wysokogatunkowych suroców. Ponadto, oferta ta jest regularnie uzupełniana o nowe elementy. Wyroby cukierni każdego dnia można odnaleźć w różnych sklepach, restauracjach i hotelach. Firma trudni się też obsługą uroczystości okolicznościowych. Więcej o wyrobach cukierni dowiedzą się Państwo ze strony internetowej.\nkatalog >> Biznes i ekonomia >> inne >> 11818\n9. Wyspa kreta\nNasz serwis to zbiór cennych informacji dla osób planujących spędzić urlop na Krecie. Na naszej stronie znajdują się opinie o popularnych hotelach i restauracjach, a także wyszukiwarka połączeń drogą lotniczą. Znajdziesz tu również bezcenne wiadomości na temat miejscowości turystycznych oraz praktyczne porady. Dzięki naszej stronie, nic nie zaskoczy Cię podczas wakacji.\nkatalog >> Usługi >> turystyka >> 7859\n10. Garnki, miksery, blendery - Sklep internetowy Made in USA


Biblioteka Pedagogiczna Środa Śląska: Środa Śląska - historia\nŚroda Śląska - historia\nŹródła do dziejów Środy Śląskiej 1201-1975\nDolnośląskie Towarzystwo Społeczno-Kulturalne, Archiwum Państwowe we Wrocławiu, Muzeum Rzemiosł Drzewnych w Środzie Śląskiej, 1986\nKsiążka Rościsława Żerelika opisuje dokumenty źródłowe historii miasta przechowywane w archiwum we Wrocławiu i Legnicy. Materiał wzbogacono o liczne skany map i planów. Szczególnie cenne archiwalia dotyczą okresu powojennego Środy Śląskiej.\nCzęść I odnosi się do źródeł z lat 1201-1945. Charakteryzuje dokumenty pergaminowe i papierowe, kopiarze, akta kancelaryjne, mapy i plany, dokumentację techniczną, ikonografię oraz pieczęcie. Szczególnie wartościowe są fotografie tych zbiorów.\nCzęść II to głównie opis źródeł z lat 1945-1975.\nOpracowanie redakcyjne i projekt okładki: Tomasz Łapiński.\nZdjęcia: Krzysztof Winnicki, Krzysztof Synal\nAutor: bp o 01:40


Nowe przepisy? Która część drogi dla pieszych, a która dla rowerzystów? - GazetaPrawna.pl\n26 października 2014, 08:50\nTrwają prace nad rozporządzeniami dotyczącymi kwestii części drogi przeznaczonej dla pieszych i rowerzystów; na końcowym etapie są niezbędne wymagania wobec pasa ruchu dla rowerów” – mówił ostatnio wiceminister infrastruktury i rozwoju Adam Zdziebło, odpowiadając w Sejmie na pytania przewodniczącej Parlamentarnej Grupy Rowerowej Ewy Wolak i Marka Hoka z PO.\nWedług prezesa stowarzyszenia Miasta Dla Rowerów Marcina Hyły pilnego wyjaśnienia wymaga m.in. kwestia śluz rowerowych, umożliwiających rowerzystom zatrzymywanie się na światłach na skrzyżowaniu przed samochodami. Dzięki temu rowery na zielonym ruszają wcześniej, są też lepiej widoczne dla zmotoryzowanych. „Śluzy pojawiły się w znowelizowanej ustawie Prawo o ruchu drogowym, trzeba je precyzyjnie opisać” – powiedział PAP Hyła.\n„Konieczne jest też określenie zasad dwukierunkowego ruchu rowerowego na ulicach jednokierunkowych. Obecne przepisy są skrajnie odmiennie interpretowane przez zarządców dróg” – zauważył Hyła.\n„Dotychczasowe rozporządzenie zawiera horrendalne błędy, które formalnie uniemożliwiają stosowanie przepisu: dopuszczają dwukierunkowy ruch rowerów pod warunkiem wyeliminowania zatrzymywania się pojazdów. Ściśle biorąc, można to osiągnąć tylko zakazem ruchu, który wyeliminowałby także wjazd rowerów” – dodał Hyła.\nJak powiedział Zdziebło, część przepisów – przygotowywanych m.in. wspólnie z MSW – jest na etapie uzgodnień międzyresortowych, który poprzedza skierowanie ich pod obrady rządu. Inne, po konsultacjach wewnątrz resortu, mają trafić do uzgodnień między ministerstwami na przełomie bieżącego i przyszłego roku. (PAP)\nbrw/ gma/ je/


10 Najlepszych Ofert Na Ocieplanie Pianką PUR w Łosicach, 2022\nNajlepsze Oferty na Ocieplanie Pianką w Łosicach, 2022\nFantastyczne Ocieplanie Pianką Łosice\nSolidna Izolacja Pianką Łosice\nDołącz do naszych Specjalistów od Ociepleń i Izolacji Pianką PUR w Łosicach\nDziałasz na rynku jako Specjalista od Ociepleń i Izolacji Pianką PUR i szukasz nowych Klientów z Łosic lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nPowiązane strony: Ocieplanie Pianką PUR, Zlecenia na ocieplanie pianką Łosice\nWybierz firmę TECH-BUD PAWEŁ FEDCZUK jeśli poszukujesz doświadczonych ludzi do rewelacyjnego ocieplenia pianką poliuretanową w miejscowości Łosice lub okolicy. Żeby otrzymać szczegółową wycenę skontaktuj się dziś - naprawdę warto.\nFirma Remontowo-Budowlana Adam Mielniczuk świadczy swoje usługi. Koncentruje się na Klientach z miejscowości Łosice i okolic. Napisz w krótkim formularzu na czym Ci zależy i otrzymaj dobrą ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nBez oporów zleć usługę wysokiej klasy ocieplania pianką fachowcom z firmy BRUKMAR. Ich praca jest ceniona przez Klientów z miejscowości Łosice i sąsiednich powiatów. Ledwie chwila dzieli Cię od dostania atrakcyjnej wyceny - sprawdź!\nJeżeli poszukujesz jakości wykonywanych usług to profesjonaliści z THERMO-INSTALL perfekcyjnie pasują do Twojego zlecenia. Nie zwlekaj - przedzwoń i otrzymaj niezobowiązującą wycenę, która Cię usatysfakcjonuje.\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysów ocieplania pianką? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Łosicach? Złóż zapytanie, a specjaliści od ocieplania pianką z Łosic sami prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: Tynki maszynowe Łosice Domki holenderskie Łosice Zdun Łosice\nWysokiej Klasy Ocieplanie Budynków Pianką Łosice\nWciąż potrzebujesz specjalisty od izolacji pianką? Skorzystaj z wykwalifikowanej kadry MAZBRUK. Z pewnością dołączysz do grona zadowolonych Klientów. Zaledwie jeden telefon dzieli Cię od dostania świetnej wyceny - zobacz!\nGdy poszukujesz świetnej jakości wykonywanych usług to profesjonaliści z KAR-BUD są dla Ciebie idealni. Dokładne informacje otrzymasz po kontakcie, dlatego nie zwlekaj.\nGdy szukasz jakości wykonywanych usług to profesjonaliści z Dyzio Damian Kowaluk są dla Ciebie stworzeni. Już nie czekaj i poproś o wycenę - na pewno będziesz zadowolony!\nZnakomite Ocieplenie Pianką Łosice\nMyślisz, że najlepsze ocieplenie pianką to nieprosty temat? Nic bardziej mylnego - fachowcy z KAR-BUD pomogą Ci i znajdą dostosowane do Twoich wymagań rozwiązanie. Zdecyduj się szybko - skontaktuj się i otrzymaj niewiążącą wycenę, która na pewno Ci się spodoba.\nCEZ-BUD Cezary Fedczuk świadczy swoje usługi na atrakcyjnych warunkach. Koncentruje się na Klientach z Łosic oraz przyległych powiatów. Spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów.\nDotarcie do wyśmienitej pianki polietylenowej jest trudniejsze niż może się wydawać, ale ADBUD na pewno pomoże Tobie w znalezieniu adekwatnego produktu. Już teraz skontaktuj się z nimi, aby otrzymać ofertę.\nWyśmienita Pianka Polietylenowa Łosice\nNa wypadek jeśli jeszcze potrzebujesz dobrej firmy od izolacji poddasza to zaufaj doświadczeniu Ogulno Budowlana. Łosice i okolice to teren, na którym koncentrują swoje działania. Ofertę otrzymasz po kontakcie.\nGdy szukasz rewelacyjnej ceny usług względem jakości wykonania to specjaliści z Mix-bud perfekcyjnie pasują do Twojego zlecenia. Realizują wymagania najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nJeśli interesują Cię opinie na temat ocieplania pianką, szukasz porad lub ofert skontaktuj się ze specjalistami z Łosic. Otrzymasz fachową pomoc oraz oferty na realizację potrzebnych Ci usług. Już teraz wyślij zapytanie do profesjonalistów z Oferteo i poznaj najlepsze rozwiązania.\nPrzygotowanie ocieplenia pianką będzie przyjemnością jeśli zatrudnisz tych fachowców. Zakład Remontowo-Budowlany Jerzy Zduniuk ma indywidualne podejście do każdego klienta, które zaspokoi nawet wyjątkowo wymagających. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz ofertę, która Cię zaskoczy - na plus.\nWłaśnie wybierasz wartego zaufania specjalistę, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? PAWLAK będzie najszybszą drogą. Już teraz zadzwoń do nich, aby otrzymać dopasowaną ofertę.\nPowierz usługę ocieplania pianką specjalistom z miejscowości Łosice. Urzekną Cię swoimi kompetencjami i dokładnością. Na terenie Łosic nie mają sobie równych. Podejmij decyzję bez zwłoki - zatelefonuj i otrzymaj niewiążącą wycenę, która przypadnie Ci do gustu.\nJuż od kilku lat pracownicy firmy Terbud świadczą usługi z zakresu ocieplenia poddasza pianką poliuretanową, dzięki temu są zawsze gotowi obsłużyć każdego Klienta szukającego specjalistycznych umiejętności tych fachowców. Żeby poznać dokładną wycenę skontaktuj się od razu - to Ci się opłaci.\nPowierz prace dotyczące ocieplenia poddasza pianką poliuretanową specjalistom firmy Usługi remontowo-budowlane z miejscowości Łosice. Zdobędą Cię swoimi kwalifikacjami i doświadczeniem. Na terenie Łosic nie mają sobie równych. Gorąco zachęcamy do kontaktu - bez wątpienia warto.\nBez oporów zleć zadanie fantastycznego ocieplania pianką fachowcom. Ich praca jest ceniona przez Klientów z miejscowości Łosice i przyległych miast. Wykonaj jeden telefon, a otrzymasz wycenę, która na pewno zrobi na Tobie dobre wrażenie.\nNa wypadek jeśli wciąż potrzebujesz ekspertów od izolacji pianką to skorzystaj z doświadczenia Marek Czarnecki. Łosice to dominujący rejon ich codziennej aktywności. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą - nie będziesz żałować.\nKusząca cena i solidna realizacja powierzonych prac to najważniejsze walory firmy Dariusz Piotrowicz, której specjalnością jest ocieplanie pianką. Jeszcze dzisiaj umów się z nimi na rozmowę, aby otrzymać ofertę.\nDziałamy na rynku od 2008 roku. Głównym profilem działalności naszej firmy jest świadczenie usług w zakresie termo-modernizacji, oraz hydro-izolacji obiektów i pojazdów z użyciem PIANY POLIURETANOWEJ, gdzie niezbędne jest uzyskanie 100% skuteczności izolacji. Wykonujemy usługę nanoszenia agregatem ciśnieniowym pianki poliuretanowej, co daje w rezultacie izolację wykonaną szybko, bezspoino- wo, szczelnie, funkcjonalnie, techno- logicznie, o najwyższych parametrach użytkowania. SYSTEM PODDASZOWY: skuteczna, bezspoinowa alternatywa dla wełny mineralnej przy zbliżonej grubości warstwy izolacji. Do zastosowań bezpośrednich : na pokrycie dachowe; na folię dekarską; na deskowanie poddasza; na strychy; na poddasza. SYSTEM PRZEMYSŁOWY: Jedyny\nKiedy poszukujesz bezkonkurencyjnej oferty pianki polietylenowej w rejonie Łosic, zatrudnij ekspertów w branży. NORBUD Norbert Jagodziński wykorzysta swoją doświadczoną kadrę i zaproponuje Ci niezłą propozycję. Otrzymaj propozycję dopasowaną do Twoich potrzeb i przekonaj się co firma może Ci zaproponować.\nFirma posiada sprzęt budowlany koparkę obrotową marki Atlas 1404.\nBezkonkurencyjna cena i godna podziwu realizacja powierzonych zadań to główne cechy firmy DACH LUX ELIZA, której specjalnością jest ocieplanie pianką. Zarezerwuj termin bez zbędnej zwłoki i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nZleć zadanie pierwszorzędnego ocieplania pianką PUR fachowcom z firmy Super-PUR. Ich praca jest ceniona przez Klientów z miejscowości Łosice i przyległych miast. Zadzwoń natychmiast po więcej szczegółów - nie będziesz żałować.\nWedług Ciebie staranne ocieplenie poddasza pianką to trudny temat? Nic bardziej mylnego - profesjonaliści z Usługi remontowo- budowlane poradzą Ci i znajdą dopasowne rozwiązanie. Skontaktuj się z nimi od razu, aby otrzymać ofertę.\nJeżeli szukasz ceny usług względem jakości wykonania to eksperci z Stok-bud są dla Ciebie stworzeni. Aby poznać dokładną wycenę skontaktuj się już teraz - naprawdę warto.\nUwierz ekspertom w dziedzinie ocieplenia pianką i zatrudnij Franko-bud. Perfekcja z jaką wykonują powierzone im zadania, zachwyci wszystkich. Ofertę otrzymasz po kontakcie.\nJeszcze potrzebujesz profesjonalistów od ocieplenia poddasza pianką? Trafiłeś w dobre miejsce - AJANA Spółka z o.o. jest do Twoich usług. Dłużej nie zwlekaj i skontaktuj się od razu - gwarantujemy, że będziesz zadowolony!\nWitam wykonujemy następujące usługi: pokrycia dachowe-papa, blacha ocieplenia dachów wełna styropapa obróbki blacharskie\nRanking Specjalistów od Ociepleń i Izolacji Pianką PUR obejmuje również takie miejscowości jak: Łosice, Sarnaki, Stara Kornica, Platerów, Niemojki, Olszanka, Huszlew, Lipno, Dawidy, Próchenki, Rusków, Woźniki, Chłopków, Hołowczyce-Kolonia, Łuzki, Wyrzyki, Borsuki, Klimy, Puczyce, Zabuże. więcej...\nPopularne frazy: ocieplanie pianką poliuretanową cena Łosice, ocieplanie poddaszy pianką Łosice, izolacja poddasza pianką poliuretanową Łosice


Platforma PL.300.1.HRP ›› Platformy wagowe - Radwag Wagi Elektroniczne\nStrona główna > Produkty > Platformy wagowe > Platformy wagowe wysokiej rozdzielczości > Platformy malowane proszkowo HRP > Platforma PL.300.1.HRP\nKod produktu: WX-009-0150\nWybierz swój model (40)\nPrzeznaczenie: Profesjonalna seria platform wagowych wysokiej rozdzielczości HRP - to idealne rozwiązanie dla każdego rodzaju przemysłu. Wszędzie tam, gdzie ważna jest wysoka więcej ››\n✓ Platforma PL.16.HRP.M3\n✓ Platforma PL.32.HRP.M3\n✓ Platforma PL.16.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.16.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.16.HRP\n✓ Platforma PL.62.HRP.M3\n✓ Platforma PL.32.HRP\n✓ Platforma PL.32.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.32.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.120.HRP.M3\n✓ Platforma PL.150.HRP.M3\n✓ Platforma PL.150.1.HRP.M3\n✓ Platforma PL.62.HRP\n✓ Platforma PL.62.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.62.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.300.HRP.M3\n✓ Platforma PL.300.1.HRP.M3\n✓ Platforma PL.120.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.120.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.120.HRP\n✓ Platforma PL.150.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.150.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.150.1.HRP\n✓ Platforma PL.150.1.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.150.1.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.150.HRP\n✓ Platforma PL.600.HRP.M3\n✓ Platforma PL.1100.HRP.M3\n✓ Platforma PL.300.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.300.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.300.1.HRP\n✓ Platforma PL.300.1.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.300.1.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.300.HRP\n✓ Platforma PL.600.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.600.HRP.M2.2\n✓ Platforma PL.600.HRP\n✓ Platforma PL.1100.HRP\n✓ Platforma PL.1100.HRP.M2.1\n✓ Platforma PL.1100.HRP.M2.2\nProfesjonalna seria platform wagowych wysokiej rozdzielczości HRP - to idealne rozwiązanie dla każdego rodzaju przemysłu. Wszędzie tam, gdzie ważna jest wysoka dokładność pomiaru, precyzja i powtarzalność wyniku w trudnych warunkach przemysłowych. Platformy serii HRP to Twój idealny partner w pracy.\nAutomatyczna adiustacja wewnętrznym odważnikiem, gwarantuje najwyższą jakość pracy, oraz powtarzalność wyników. Oszczędzasz czas i unikasz niewygodnych rozwiązań manualnej adiustacji wagi.\nBezpieczeństwo danych oraz archiwizacje wyników pracy zapewnia oprogramowanie terminali RADWAG.\nPlatforma wysokiej rozdzielczości HRP lekka posiada interfejsy: RS232, RS485, Ethernet.\nNowoczesna konstrukcja mechanizmu elektromagnetycznego w szczelnej obudowie stalowej\nWbudowany system adiustacji odważnikiem wewnętrznym\nWysoki stopień ochrony IP67\nInterfejsy: RS232, RS485, Ethernet.\nWspółpraca z terminalami HY10 i PUE 7.1\nZa dodatkową opłatą możliwe jest wykonanie platformy HRP w wersji Ex.\nAby urządzenie mogło pracować w obszarach zagrożonych wybuchem, konieczne jest podłączenie terminala PUE HX5.EX.\nInstrukcja oprogramowania - PROFINET protokół komunikacji platformy HRP\nInstrukcja obsługi - Platformy HRP\nWagi wysokiej rozdzielczości HRP\nPM02.EX-1-2 zasilacz iskrobezpieczny do wagi EX\nPM02.EX-2-2 zasilacz iskrobezpieczny do wagi EX\nPrzeznaczenie: Profesjonalna seria platform wagowych wysokiej rozdzielczości HRP - to idealne rozwiązanie dla każdego rodzaju przemysłu. Wszędzie tam, gdzie ważna jest wysoka dokładność pomiaru, precyzja i powtarzalność wyniku w trudnych warunkach przemysłowych. Platformy serii HRP to Twój idealny partner w pracy. Automatyczna adiustacja wewnętrznym odważnikiem, gwarantuje najwyższą jakość pracy, oraz powtarzalność wyników. Oszczędzasz czas i unikasz niewygodnych rozwiązań manualnej adiustacji wagi. Bezpieczeństwo danych oraz archiwizacje wyników pracy zapewnia oprogramowanie terminali RADWAG. Platforma wysokiej rozdzielczości HRP lekka posiada interfejsy: RS232, RS485, Ethernet. Cechy: Nowoczesna konstrukcja mechanizmu elektromagnetycznego w szczelnej obudowie stalowej Zabezpieczenie przeciw-przeciążeniowe Wbudowany system adiustacji odważnikiem wewnętrznym Wysoki stopień ochrony IP67 Interfejsy: RS232, RS485, Ethernet. Współpraca z terminalami HY10 i PUE 7.1 Za dodatkową opłatą możliwe jest wykonanie platformy HRP w wersji Ex. Aby urządzenie mogło pracować w obszarach zagrożonych wybuchem, konieczne jest podłączenie terminala PUE HX5.EX.


Mieszkanie 54,38 m2, ul. Czesława Niemena, Chwarzno-Wiczlino, Gdynia, 2 pokoje, parter, FF/N/1/A/3\nMieszkanie 54,38 m², ul. Czesława Niemena, Gdynia Chwarzno-Wiczlino, oferta nr FF/N/1/A/3\n54,38 m² 2 pokoje parter\nFort Forest, oferta nr FF/N/1/A/3\nMieszkanie 2-pok. o metrażu 54,38 m² zaprojektowane na parterze w budynku 3-piętrowym.\nW niedalekiej odległości od inwestycji dostępna jest dla przyszłych mieszkańców pełna infrastruktura: restauracje, przedszkola (Przedszkole Dzungla - 550 m, Fantazja. Przedszkole Artystyczne Niepubliczne - 600 m), szkoły (Szkoła Podstawowa nr 48. Zespół Szkół nr 15. - 1000 m, Gimnazjum nr 20 - 1000 m), markety osiedlowe oraz obiekty rekreacyjne.\n8129659\t 1\t FF/N/1/A/3\t 54,38 m²\t 2 parter\t Zapytaj o cenę\t wolne\t powyższa oferta


Truckee, Kalifornia, Stany Zjednoczone — wszystkie obiekty\nLuxurious 3 Bed 3.5 Bath With Ski In/out Access 3 Bedroom Condo\nPrywatny dom wakacyjny (obiekt komfortowy) — do dyspozycji gości jest kominek, a w pobliżu znajduje się Ośrodek Northstar California\nMieszkanie, 3 sypialnie - Balkon. Zdjęcie 1 z 26.\n1 / 26Mieszkanie, 3 sypialnie - Balkon\n13051 Ritz Carlton Highlands Court, Truckee, 96161, CA, Stany Zjednoczone\nOśrodek Northstar California (1 minut spaceru)\nKolejka gondolowa Big Springs Express (3,9 km)\nPole golfowe w ośrodku Northstar California (6,7 km)\nSzczyt Brockway (9,1 km)\nPole golfowe Ponderosa (14 km)\nPole golfowe Old Brockway (14,5 km)\nStanowy teren rekreacyjny Kings Beach (14,7 km)\nCommercial Row (14,8 km)\nJezioro Donner Lake (22 km)\nWieża na chybotliwym kamieniu (15,1 km)\nPlaża Moon Dune (15,2 km)\nLotnisko międzynarodowe Reno Tahoe (RNO) Lotnisko międzynarodowe Reno Tahoe (RNO) 53 minut samochodem\nTruckee, Kalifornia (TKF-Truckee Tahoe) 15 minut samochodem\nLake Tahoe, Kalifornia (TVL) 77 minut samochodem\nStacja Truckee 18 minut samochodem\nCzy obiekt Luxurious 3 Bed 3.5 Bath With Ski In/out Access 3 Bedroom Condo umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Luxurious 3 Bed 3.5 Bath With Ski In/out Access 3 Bedroom Condo można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów, o ile prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania. Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nZameldowanie jest możliwe do 23.30. Wymeldowanie: 11.00.\nTak, w obiekcie jest restauracja. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak Manzanita (7 min pieszo), Fiftyfifty Brewing Co. (13,7 km) i Stella (14,1 km).\nJak można spędzić czas w obiekcie Luxurious 3 Bed 3.5 Bath With Ski In/out Access 3 Bedroom Condo i w jego pobliżu?\nW zimie korzystaj z dostępnych w okolicy aktywności, takich jak narciarstwo biegowe, a w cieplejszym okresie z aktywności, takich jak jazda rowerem i piesze wyczieczki. Zanurz się w wannie spa i odzyskaj siły, pływając w basenie odkrytym. W obiekcie Luxurious 3 Bed 3.5 Bath With Ski In/out Access 3 Bedroom Condo są również centrum fitness oraz salon gier.


Dodatki do żywności, przeciwutleniacze - Przemysław Ilków - Łozina\nDodatki do żywności wykorzystywane są w celu poprawy smaku, wyglądu i wpływają na trwałość produktów. Zajmujemy się m.in. dystrybucją przeciwutleniaczy, środków dodających smak i zapach.\nZajmujemy się dystrybucją przeciwutleniaczy przywracających utracony smak, konsystencję, zapach oraz W nasze ofercie mamy szeroki wybór emulgatorów, barwników spożywczych, kompozycji smakowo-zapachowych i przeciwutleniaczy przywracających utracone wartości.\nDodatki do żywności - Ilków z Łoziny\nFirma Ilków z Łoziny koło Wrocławia została założona w 1990 roku. Od tego czasu zajmujemy się dystrybucją dodatków do żywności, w tym przeciwutleniaczy mających na celu poprawę smaku, aromatu i trwałości artykułów spożywczych. Jesteśmy również dystrybutorem przecieranych owoców oraz surowców do produkcji suplementów diety. Działamy na terenie całej Polski. Gwarantujemy wysoką jakość i atrakcyjne ceny!\nSzeroka oferta dodatków spożywczych\nZ każdym rokiem rośnie zapotrzebowanie na żywność, a szczególnie żywność o przedłużonej trwałości. Ponadto każdy z nas chce spożywać produkty zdrowe i wysokiej jakości. A jak to wszystko uzyskać? Poprzez stosowanie sprawdzonych barwników spożywczych oraz przeciwutleniaczy, które wpływają na smak, zapach i barwę spożywanych produktów. Nasza firma od lat zajmuje się dystrybucją sprawdzonych dodatków spożywczych. Wychodząc naprzeciw rosnącym wymaganiom naszych Klientów nieustannie poszerzamy zakres naszych usług. Realizujemy zamówienia dla Klientów z całej Polski. Chętnie podejmiemy współpracę z producentami żywności. Zapraszamy do kontaktu!


Ostrzeżenie przed burzami w Bydgoszczy i regionie - mają przyjść wcześniej | Express Bydgoski\nOstrzeżenie przed burzami w Bydgoszczy i regionie - mają przyjść wcześniej Michał Sierek / archiwum\nNa podstawie informacji otrzymanej z Wojewódzkiego Centrum Zarządzania Kryzysowego, Bydgoskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed burzami z gradem. Jak informuje Maria Poczobutt, dyżurna BCZK, ostrzeżenie dotyczy okresu od godz. 16 dziś aż do północy.\nPrognozuje się wystąpienie burz z opadami deszczu miejscami od 15 mm do 25 mm, lokalnie do 35 mm oraz porywami wiatru do 65 km/h. Miejscami możliwy grad. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska sięga 80 procent.\nZagrożone obszary to Bydgoszcz i powiat bydgoski, powiaty: aleksandrowski, chełmiński, inowrocławski, mogileński, nakielski, radziejowski, sępoleński, świecki, toruński, tucholski, włocławski i żniński. Oczywiście także miasta Toruń, Włocławek i Grudziądz.\nBurza i oberwanie chmury - Białe Błota pod Bydgoszczą\nUlica Smukalska zmieni się w wygodną i przystosowana do przejazdu autobusów trasę łączącą osiedla Piaski i Smukałę. Powstanie też nowa droga rowerowa - informują bydgoscy drogowcy. Są też inne inwestycje.


Przewodnik Turystyczny - Primošten\nWzorowo rozwinięta infrastruktura turystyczna, i ciągle rozwijająca się sieć połączeń dróg ekspresowych i autostrad przyczynia się że przemieszczanie się po Chorwacji należy do szczególnie przyjemnych - nawet w miesiącach wakacyjnych kiedy Primošten odwiedza często kilka krotność mieszkających tu na co dzień mieszkańców. Miejscowi doceniają swoją historię, i mają świadomość że to niej zawdzięczają te bogate w ilości atrakcyjnych zabytków które każdego roku wabią tysiące turystów. Sporo zabytków zalicza się do klasy światowej, których dozorem jest organizacja UNESCO, pilnujące ich los dla następnych pokoleń.\nDrogą szybkiego ruchu można bardzo przyjemnie przemierzyć cały region Środkowa Dalmacja i sprawić że nasz urlop będzie wyjątkowo atrakcyjny. Choć w centrum , porcie starówce i najstarszej części miasta spotkać można dużo atrakcyjnych turystycznie zabytków, to polecamy wybrać się na peryferia miasta Primošten, tam właśnie w ciszy i spokoju bez hałasu natłoku turystów udać się możemy na piękny punkt widokowy z którego ujrzeć można całą panoramę miasta. O fakcie że jest to piękny zakątek Chorwacji potwierdzają badania przeprowadzone na kilku losowo spotkanych turystów przebywających Chorwację, którzy przyznali że nie jest to ich debiut w tak wspaniałym mieście jakim jest Primošten.\nMnogość atrakcji czekających na przyjezdnych sprawiają że zapewne wielu z nich ponownie przyjedzie tu co roku.\nRozmawiając z urlopowiczami można odnieść wrażenie że miasteczko Primošten ma w sobie coś co powoduje że człowiek pragnie tu powrócić i wracać bez względu na to ile razy był tu w latach poprzednich. Zwiedzając Chorwację, jednak warto zwrócić uwagę że Primošten to nie tylko gorące plaże, i rekomendowane punkty gastronomiczne i puby z wakacyjnymi daniami. To również fascynująca aczkolwiek bywało że wojenna historia jaka nakreśliła swój zapis w dawnych momentach, zauważyć to szczególnie w starym mieście Primošten.\nPrimošten pieczołowicie odrestaurowane wiele widziało w czasie swej zawiłej historii. Długo było pod władaniem ościennych krajów, to przyczyniło się do dość dużej ilości interesujących znajdujących się tu zabytków. Każdego roku, chętnie odwiedzane jest przez wiele tysięcy turystów z najdalszych zakątków naszego kontynentu. Władze miejscowości zauważyły wielki potencjał jaki znajduje się we właściwościach turystycznych Primošten, dlatego dokładnie odrestaurowano każdy znajdujący się tu zabytek, podtrzymując zarówno pierwotny projekt, a także sposób wykonania.\nSporo budowli nie udało by się tak dokładnie odbudować, bez pomocy międzynarodowych stowarzyszeń i instytucji, np. UNESCO. Dbałość o detale zaowocowała do wyjątkowo dużego sukcesu turystycznego, jakie odniosło miasteczko. Jednak Primošten nie jest tylko idealne miejsce dla zwolenników zwiedzania, to także idealne warunki do korzystania ze słońca. Tak jak na terenach regionu Środkowa Dalmacja, znany jest z szczególnie przychylnej turystom pogody, niewielkiej ilości opadów oraz wielu słonecznych dni. Okres urlopowy, rozpoczyna się tu praktycznie w maju, a zakańcza się pod koniec września.\nWymieniając mieszczące się tam zabytki, wspaniałe plaże a także dobrze przygotowaną infrastrukturę turystyczną, odnosi się wrażenie o tym iż jest to prawdziwy raj dla odwiedzających. Mnogość atrakcji dla zwiedzających jaką można tu wymienić na pewno zadowoli każdego najbardziej marudnego turystę.\nKomentarze na temat Primošten:\nIdę o zakład to jedno z cudowniejszych miast na naszym kontynencie. Pojechałam tam z harcerzami w zeszłym roku, od tamtego czasu minęło wiele czasu, jednak oglądam opublikowane w tym serwisie informacje i fotki i dochodzę do wniosku że jest tam tak samo ładnie. Jest to potwierdzeniem kraj ten ciągle pochwalić się może zainteresowaniem w śród podróżników, pozatwierdza to wielu forumowiczów było albo planuje wybrać się tam na na wyjazd wakacyjny. Ja już byłem i z chęcią polecam i całuje.\ndobrej zabawy! Xawery\nWikipedia o Primošten\nPrimošten w YouTube


Zdjęcia z powietrza przedstawiają się w nieprawdopodobny sposób | Oprogramowanie komuterowe\nJeśli w danym miejscu odbywają się jakieś wspaniałe imprezy, na których zjawia się na pewno multum osób, to często organizatorzy pragną, by te wszystkie tłumy zostały jak najwspanialej zarejestrowane, tak żeby każdy widział, jak dużym powodzeniem raduje się przygotowana przez nich impreza. Przez to właśnie tak często teraz jest wynajmowane wideofilmowanie z powietrza. Dawniej żeby mogło się ono odbyć, warto było wypożyczyć jakiś samolot, który mógł latać na dosyć niskich pułapach, dzisiaj wystarczy okupić się w odpowiednie narzędzia.\nZdjęcia z powietrza też możemy robić w ten sposób\nJeżeli okupimy się w niewielki oraz lekki samolocik, który wspomagany jest małymi silnikami i zdalnie kierowany, a na jego pokładzie będzie się mieściła kamera oraz aparat, to mamy szansę stać się przekonani, iż zarówno film, jak oraz zdjęcia z powietrza (http://magiceye.com.pl/zdjecia-z-powietrza/) przez nas zrobione będą najwyższej jakości. Będziemy mogli na nich zawrzeć tak cały obszar zabawy, jak oraz też poszczególne jej fragmenty, a dzięki podglądowi na ekranie, będziemy idealnie powiedzieli, co zostało uwiecznione. Sterowanie tego typu sprzętem z pewnością nie spowoduje nam żadnego problemu, a co się z tym łączy, będziemy mieli szansę wykonać zlecenie szybko oraz z wprawą niesamowitego eksperta. Co więcej narzędzie to nie wywołuje praktycznie najmniejszego hałasu, a więc fotografie będą niesamowicie prawdziwe, bo obywatele nie będą starali się do nich ustawiać, ani w żaden inny sposób pozować. Sprawdź jak wykonać film (przejrzyj to - cyfrowe.pl - kliknij ten odnośnik) z powietrza? Niezwłocznie oceń tę stronę! Masa ciekawostek o tym.\nJeśli pragniemy posiadać jak najwięcej zleceń, to z pewnością mocno powinniśmy myśleć o takim urządzeniu, zobacz tu. Wtedy sporo firm organizujących zabawy będzie się do nas udawało, a to się bez wątpienia przełoży na nasze finanse. Co więcej im więcej szans będziemy posiadali w własnej ofercie, tym więcej klientów uda nam się przyciągnąć, a przez to z pewnością nie będziemy mogli narzekać na nudę oraz wciąż będziemy mieli co zrobić.


Tajemnice Dworca Głównego w Gdyni poznaj z przewodnikiem\nTajemnice Dworca Głównego w Gdyni można poznawać w sierpniu na bezpłatnych wycieczkach z przewodnikiem. Ich organizatorem jest jest Fundacja Grupy PKP.\nChce pokazać, że dworce kolejowe to coś więcej niż tylko miejsce wsiadania i wysiadania z pociągów. Te w Trójmieście były świadkami wielu historycznych wydarzeń. Przewodnicy wyjaśnią m.in., gdzie znajduje się słynny Pegaz oraz co z dworcem w Gdyni ma wspólnego Dom Bawełny i budynek Akademii Morskiej. Wycieczki będą się odbywać w każdą niedzielę sierpnia w dwóch turach: o 10.00 i 12.00. Są bezpłatne, ale obowiązują zapisy. Wystarczy napisać pod mailowy adres przewodnikdc@pkp.pl. Po szczegóły odsyłam na stronę Fundacji Grupy PKP.


represje - przeczytaj więcej na stronie - Dziennik.pl\nKolejna białoruska sportsmenka chce reprezentować Polskę\n"Zamierzam wystąpić o polskie obywatelstwo i chcę reprezentować Polskę, chcę kontynuować karierę sportową i odnosić sukcesy w polskiej reprezentacji w jeździectwie" - mówi Olga Safronova, kolejna zawodniczka białoruska, która schroniła się w Polsce, uciekając przed represjami na Białorusi.\nPolacy na Białorusi z zarzutami za podżeganie do nienawiści\nPrezes Związku Polaków na Białorusi (ZPB) Andżelika Borys oraz szefowa struktur tej organizacji w Lidzie, Irena Biernacka, usłyszały w piątek w Mińsku zarzuty w ramach sprawy karnej o „podżeganie do nienawiści” - Informuje portal Znadniemna.pl, powołując się na bliskich polskich działaczek.\nNiezależna gazeta na Białorusi: Najbardziej masowe represje w Europie od 40 lat\nPonad 2400 spraw karnych, ponad 1000 osób objętych postępowaniem lub już skazanych, 325 więźniów politycznych i ponad 34 tys. zatrzymanych od sierpnia ubiegłego roku – to bilans represji na Białorusi. Niezależna gazeta internetowa Nasza Niwa pisze o największych represjach w Europie od 40 lat.\nRepresje na Białorusi. O wszczęciu postępowania karnego wobec prezes Związku Polaków na Białorusi Andżeliki Borys poinformowała prokuratura generalna Białorusi. W siedzibie ZPB w Grodnie oraz w mieszkaniach działaczy trwają przeszukania.\nKambodża tworzy "mur cyfrowy". Obrońcy praw człowieka ostrzegają przed inwigilacją\nKambodżański rząd zdecydował w środę o utworzeniu kontrolowanej przez siebie bramy sieciowej, przez którą ma się odbywać cały ruch internetowy na terenie kraju. Obrońcy praw człowieka ostrzegają, że ułatwi to władzom masową inwigilację kambodżańskich internautów.\nSzef akademii białoruskiego Press Clubu: Były sygnały, że władze się nami interesują\nSiergiej Jakupow: Powiedziano mi, że chodzi o rzekomo niezapłacone podatki za lata 2017–2019, chociaż zacząłem współpracę z Press Clubem dopiero w 2020 r.\nRepresje zdumiewające nawet jak na Wietnam. Dziennikarze skazani za krytykę władzy\nSąd w Wietnamie skazał we wtorek trzech dziennikarzy, uznając ich za winnych szerzenia "antypaństwowej propagandy" - poinformowało w oświadczeniu ministerstwo bezpieczeństwa publicznego. Jak wysokie kary otrzymali krytycy władzy?\nPonad 130 osób podpisało się pod apelem do policji, prokuratorów i sędziów, by nie podporządkowywali się dyrektywom politycznym, kierowali się własnym sumieniem i nie represjonowali uczestniczek i uczestników Strajku Kobiet. Apel firmują Zieloni, a są po nim podpisy m.in. posłów KO i Lewicy.


Biomechanika ruchu jeźdźca i konia - forum portalu Hipologia.pl\nBiomechanika ruchu jeźdźca i konia\nPost autor: Julia z Orla » czw lut 05, 2009 8:55 pm\nJeśli są na forum jacyś biomechanicy-amatorzy albo osoby dysponujące jakąkolwiek wiedzą w temacie ruchu mechanicznego konia i człowieka na koniu proszone są o podzielenie się nią w tym wątku. Jeśli znacie jakieś godne polecenia książki, materiały, linki do artykułów, ilustracje, i tym podobne – piszcie, wklejajcie.\nWklejam rycinę z końską muskulaturą. W razie potrzeby dysponuję jeszcze kilkudziesięcioma bardziej szczegółowymi obrazkami.\nNA RÓŻOWO SĄ ZAZNACZONE SŁOWA, KTÓRYCH NIE UMIEM PRZETŁUMACZYĆ. JAK KTOŚ WIE CO TO ZA ELEMENT NA OBRAZKU - PROSZĘ O PM, I POPRAWIĘ BŁĘDY WYTYKAĆ TEŻ W PM.\nWidzę, że w Stokrotce 3-5 kwietnia, 8-10 maja 2009 będzie kurs, na którym jedne z tematów to: ” Jeździectwo naturalne: Dosiad naturalny. Biomechanika ruchu układu koń-jeździec. Sygnały a konwencje. Zebranie.” Jak ktoś będzie uczestniczył, to może zrobił by notatki i przytoczył co ciekawsze fragmenty na forum?\nOstatnio zmieniony sob lut 07, 2009 6:35 pm przez Julia z Orla, łącznie zmieniany 8 razy.\nRe: Biomechanika ruchu jeźdźca i konia\nPost autor: Gaga » czw lut 05, 2009 9:42 pm\nhttp://nicholnl.wcp.muohio.edu/DingosBr ... ntent.html\nbardzo ciężko się po niej poruszać, ale warto można doszukać się m.in animacji pokazujących jak porusza się środek konia w różnych elementach ujeżdżenia\nPost autor: Joanna Dobrzyńska » czw lut 05, 2009 9:58 pm\nFajny temat .\nMożna by zacząć od samego chodzenia. Propulcji i reprpopulcji stóp (przetaczanie), powiązania tych faz z ruchem bioder, a idąc dalej z rotacją obręczy barkowych. Wszystkie fazy naszego chodzenia są wyczuwalne w stępie. Dlatego konie są wykorzystywane w hipoterapii z bardzo dobrym skutkiem.\nPomyślę, jak to wszystko mądrze ubrać w słowa i jeśli ktoś mnie nie uprzedzi, to może napiszę coś ciekawego.\nZrobiłam 2 lata temu film, ale go już nie mam w kompie. Zrobię więc następny i tu umieszczę, tylko musi się zrobić nieco cieplej, bo kurtka wszystko zniekształci .\nPost autor: Klara Naszarkowska » czw lut 05, 2009 10:08 pm\nZ książek niedawno nabytych - bardzo polubiłam The Horse's Muscles in Motion Sary Wyche. Tylko ten podgląd ze strony Amazone jest bardzo mało reprezentatywny... W książce tekst jest skondensowany, masa natomiast rysunków. Wiele przestrzennych - dla mnie duży plus, że to nie tylko tradycyjnie, z boku, ale z ukosa, z pokazaniem konstrukcji. Rysunki są miejscami celowo upraszczane, żeby lepiej wyjaśnić funkcje, zależności, działanie. Tak aż do pogranicza konia-maszyny. Kolejne części traktują o: kościach, stawach i powięziach; mięśniach; nerwach.\nZ tych wydanych w Polsce (przez Galaktykę) książek Równowaga w ruchu Dietze jest warta obejrzenia. Tym razem ciało ludzkie jest obejrzane - gdzie te kostki, stawy, mięśnie, jak działają. Wydaje mi się, że pomaga tworzyć sobie wyobrażenie, co tam pod skórą (i ubraniem) siedzi i jak działa.\nNo i klasyczne już chyba książki Schusdziarrów: Gawędy jeździeckie i Gimnazjum jeździeckie. Tylko o nie trudniej.\nRejestracja: wt gru 23, 2008 11:33 am\nPost autor: grymaśna » czw lut 05, 2009 10:56 pm\nSuper pomysł - ten temat\nMnie osobiście szczególnie interesuje biomechanika narządu ruchu konia w trakcie skoku. Biorę udział w badaniach z wykorzystaniem tzw. szybkiej kamery (ok.1000 klatek na sekundę). Jak będę miała ciekawe wyniki, filmiki itp., to na pewno się podzielę.\nA w międzyczasie -\ntakie cuś :\nMalgorzataSzkudlarek pisze: Polecam tę stronę\nTeż to znalazłam , a tu fajnie pokazane, jak niektóre mięsnie pracują w danej fazie galopu:\nhttp://nicholnl.wcp.muohio.edu/DingosBr ... nter2.html\nA z książek (i nie tylko), to polecam:\n(mam dostęp jak na razie tylko do trzech, ale powolutku zdobędę resztę... taka "biblioteczka horsowego biomechanika", hyhy)\nPrezentacja1.jpg (63.97 KiB) Przejrzano 10069 razy\n'nieludzka' doktorka... jak to Ktoś powiedział;)\nODMELDOWAŁAM SIĘ - BRAK CZASU ZWYCIĘŻYŁ:(\nPost autor: Julia z Orla » pt lut 06, 2009 1:12 am\nPomyślałam, że linki to filmików w zwolnionym tempie się mogą przydać w wątku.\nhttp://www.youtube.com/watch?v=AIN-6oyJ ... re=channel\nhttp://www.youtube.com/watch?v=Tvqrdx3H ... re=related\nkonie do polo\nhttp://www.youtube.com/watch?v=k98pkOul ... re=related\nhttp://www.youtube.com/watch?v=NZrxiPGi ... re=related\nkoń w skoku\nhttp://www.youtube.com/watch?v=XfqCthoy ... re=related\nhttp://www.youtube.com/watch?v=Jmc6r88Y ... re=related\nhttp://www.youtube.com/watch?v=_5C5R63T ... re=related\nhttp://www.youtube.com/watch?v=twkghAK2 ... re=channel\ni film, przy którym zawsze mam ciarki nie wiadomo czemu :\nhttp://www.youtube.com/watch?v=qJF9xSnM ... re=channel\nBędę doklejać jak coś znajdę jeszcze.\nPost autor: branka » pt lut 06, 2009 1:22 am\nJa będę, trochę też coś wiem, ale na razie sie musze skupić na sesjiii, bo już jeden egzamin w plecy i czeka mnie poprawka W każdym razie fajny temat\nPost autor: grymaśna » pt lut 06, 2009 1:51 am\narabiatta suuuuuper filmiki ... strasznie lubię patrzeć na ruszającego się konia w zwolnionym tempie - o wiele więcej wtedy widać\nRejestracja: sob sty 17, 2009 11:24 am\nPost autor: Raves » pt lut 06, 2009 8:56 am\nCzyzauważyliście, że konie w polo i innych filmach galopują chodem czterotaktowym?\nPost autor: Ailusia » pt lut 06, 2009 9:49 am\nFajny temat - mi bardzo pomagały biomechaniczne informacje, w klikerowym kształtowaniu. Bo żeby coś ukształtować, to trzeba sobie to najpierw zwizualizować, trochę jak w rzeźbie tylko trzeba dobrze poszukać odpowiedniego obiektu do obserwowania, bo jak człowiek sobie utrwali błędne wizje... to potem uczy konia błędów. Np. usztywniania czegoś, niedobrego używania czegoś... Dla mnie ideałem jest Bent Branderup - sprzęcior dość ostry, konie dość zestresowane, ale wykonanie perfekcyjne. No i bardzo szanuję jego świadomość, że sprzęt którego używa jest ostry... rzadko spotykaną w sporcie. Jest na youtube seria jego krótkich filmików, najbardziej imponujący jest dla mnie ten z lewadą - chyba podwójnie zwolniony. Świetnie pokazuje całą mechanikę zebrania:\nA zupełnie inny, chociaż też całkiem "klasyczny" filmik zainspirował mnie do wymyślenia fajnego sygnału do lewady\nhttp://www.youtube.com/watch?v=DmGi7OYu ... annel_page\nta pani chyba z niemieckojęzycznego internetu, może Dagmara coś więcej ją kojarzy?\nNancy Nicholson ma stronę dość trudną do przeczytania, ale ma też książkę - równie trudną ale na szczęście jest bardzo sympatyczną odpisywaczką i lubi dyskutować. Oczywiście strona Sustainable Dressage to taki wstęp w tym temacie. No i jak ktoś jest odważny, to może spróbować na forum dr Deb - Equine Studies Institute:\nale radzę głęboko przemyśleć swoje pierwsze pytanie i uprzednio przeczytać całe forum ryzyko bycia zmiażdżonym przez szanowną doktorkę spore, ale warto, ze względu na jej wiedzę którą ciągle pogłębia.\nTeraz pomyślałam, że gdybym robiła ten film klikerowy (zamiast filmu o kolejnym ekscentrycznym odmieńcu któremu nikt nigdy nie dorówna ), to też by się w nim przydały takie fragmenty w zwolnionym tempie - dla zwizualizowania sobie czegoś, co następnie będziemy klikać. Takie dobre przykłady\nNo i dobre w nim byłoby to, że mogłyby zagrać wszystkie, różne konie, nawet zupełnie nieklikerowe, zupełnie niewyszkolone - żeby pokazać że to dla każdego, zwłaszcza podstawy. No i na naszym forum znalazłoby się sporo kandydatów wtedy\n(klikerowe i wyszkolone też tu mamy, ale chodzi o to żeby były również te pocżątkujące)\nPost autor: Julia z Orla » pt lut 06, 2009 10:29 pm\nNa stronie Arlyn DeCicco http://arlyndecicco.com/fourphases.html znalazłam taki mało skomplikowany tekst, który może w sumie stanowić jakąś tam małą podstawę (podstawkę ) do dyskusji o biomechanice i pracy poszczególnych mięśni konia.\nNapotkałam trudności w tłumaczeniu, więc jak ktoś wie jak przetłumaczyć w kontekście mięśni wyrażenia zaznaczone na czerwono to proszę napisać na PW, od razu to poprawię.\n"Dlaczego zrozumienie końskiej anatomii jest kluczowe w treningu?\nCiało konia jest niezwykle złożone, jeździec musi posiadać wiedzę na temat końskiego układu mięśniowego, żeby wiedzieć jak dobrze uelastycznić, rozciągnąć i wzmocnić (supple, strech and strenghten) każdą grupę mięśni z osobna. Przez trenowanie konia w niewłaściwy sposób jeden mięsień może przypadkiem rozwinąć się w taki sposób, że będzie przeszkadzał w użyciu i ruchu innego mięśnia.\nCztery partie muskulatury, o których będziemy dyskutować to: anterior, posterior, medial and lateral. Rozumiejąc działanie tych czterech różnych rodzajów mięśni jeździec będzie mógł zrozumieć jak poprawnie rozwijać konia i jak cztery partie współpracują, tworząc całego konia.\nPartie mięśni anterior i posterior to odpowiednio mięśnie przednie i tylne. W tych mięśniach zawierają się mięśnie wzdłuż górnej i dolnej linii konia, mięsnie z przodu i tyłu kończyn i wszystkie mięśnie, które pracują w swinging motion.\nWielu jeźdźców zapewne słyszało wyrażenie "jeżdżenie konia od przodu do tyłu" w odniesieniu do jeźdźca, który nie pozwala koniowi na poruszaniu się do przodu siłą zadu. Niewielu rozumie jak taki sposób jeźdźenia przekłada się na muskulaturę konia. Jeśli jeździec nie wzmocni u konia chęci ruchu naprzód poprzez pracę tylnych nóg lub nie będzie poprawnie pracował nad rozciąganiem mięśni anterior i posterior, ruch i wydolność konia będą zahamowane. Bez poprawnego rozwoju tych mięśni elastyczność konia będzie ograniczona. To może z kolei skutkować mniejszą możliwością dostosowania się (do wymagań treningu?) i ryzykiem kontuzji.\nPartie mięśni medial i lateral to odpowiednio mięśnie środkowe i zewnętrzne. Te mięśnie są umieszczone po bokach konia i pracują kiedy prosimy konia o zgięcie lub chody boczne. Żeby zoptymalizować pracę tych mięśni jeździec musi je uelastycznić. Może to zrobić przez ćwiczenia z chodami bocznymi i zgiecia, podczas których prosimy konia by się otworzył i oddychał. Kiedy już mięśnie są elastyczne i rozluźnione, koń będzie z większą łatwością wykonywał polecenia jeźdźca. Jeśli jeździec nie uelastyczni tych mięśni i zacznie przedwczesne ich wzmacnianie znacznie ograniczy zakres ruchu konia. Przyczyni się to do sztywności, oporu przed odpowiadaniem na sygnały jeźdźca i\nPost autor: Magda Pawlowicz » pt lut 06, 2009 10:54 pm\nRaves pisze: Czyzauważyliście, że konie w polo i innych filmach galopują chodem czterotaktowym?\nJuż Filis zauważył że galop zebrany i galop wyciągniety są chodami czterotaktowymi.\nnatomiast niewątpliwie zbyt duża utrata rytmu w galopie zebranym świadczy o utracie impulsu u konia.\nNatomiast bardzo mi sie podoba na tym filmie z kłusakami jak dokładnie widać że w kłusie również przekatna stawiana jest niejednocześnie-zad wyraźnie wyprzedza przód. Jak sie patrzy na wyciagniety kłus młodego konia bez jeźdźca, taki spontaniczny to trzeba na to zwrócić uwagę, bo jesli koń stawia najpierw przód a potem zad nigdy nie uzyska zebrania bo będzie "sam się hamował". Często też taki błąd(czyli stawianie najpierw przodu) widzi sie u koni źle jeżdżonych-powieszonych w dół.\nPost autor: Joanna Dobrzyńska » sob lut 07, 2009 1:05 am\nA ja zajmę się tym od strony człowieka. Ponieważ Hipokrates już wiedział doskonale o walorach rehabilitacyjnych chodu końskiego, nawiązując do hipoterapii w której podstawą działania leczniczego jest stęp (rzadziej kłus i galop), wklejam informację na temat ludzkiego chodu. Uważam, że to dość ważne aby uświadomić sobie jak to wygląda z naszej strony, bo pomaga bardzo w szkoleniu jeźdźców początkujących. A stęp jest bardzo ważnym chodem, niestety często nie docenianym przez jeźdźców .Chód człowieka odpowiada końskiemu stępowi.\nTekst zawiera informacje odnośnie wydłużania mięśni, skracania i rotacji od obręczy miednicznej. Dziś już nie zdążę napisać/ narysować relacji pomiędzy obręczami górna i dolną, ale pewnie jutro wieczorem coś wkleję. Będą to i tak podstawy zapewne wszystkim znane...\nAby zrozumiec jaka role odgrywa stabilnosc miednicy nalezy pokrótce przyblizyc\nbiomechanike okolicy ledzwiowo-miedniczno-biodrowej podczas wykonywania ruchów\nZgiecie tułowia powoduje, że miednica jako całosc przesuwa sie do tyłu. Kosci\nmiednicze obracaja sie do przodu na głowach kosci udowych wokół osi poprzecznej\nprzechodzacej przez stawy biodrowe. Piec kregów ledzwiowych zgina sie do przodu od kregu\nL1 do czasu a L5 ulegnie zgieciu i przedniemu slizgowi wzgledem kosci krzyowej. Kosci\nmiedniczne wzgledem siebie nie ruszaja sie, co powoduje ze KBTG powinny równo, płynnie\nprzemiescic sie w tym samym zakresie ruchu w góre i przysrodkowo (ze wzgledu na\nniewielka rotacje zewnetrzna kosci miednicznych- otwieranie sie miednicy). Podczas stania\nkosci krzyowa znajduje sie w niewielkiej nutacji ustalona przez wczesniej opisane grupy\nmiesni, co sprzyja ryglowaniu wymuszonemu. Podczas ruchu zginania czasami nutacja kosci\nkrzyzowej pogłebia sie. Ruch ten zalezny jest od rozciagliwosci\ngłebokiego układu podłunego (tasmy powierzchownej tylnej). Gdy elastycznosc tego układu\nzostanie wykorzystana to wzgledna elastycznosc kosci krzyowej okazuje sie mniejsza ni\nkosci miednicznych. Te obracajac sie dalej do przodu powoduja, e kosc krzyowa znajdzie\nsie w kontrnutacji. Moment, w którym nastepuje odwrócenie nutacji kosci krzyowej wydaje\nsie miec kluczowe znaczenia dla stabilnosci SKB. Nutacja bowiem, ułatwia kompresje SKB,\na wiec jego stabilnosc natomiast pojawienie sie kontrnutacji sprzyja zaburzeniom stabilnosci.\nKosci krzyowa powinna przez cały ruch zginania do przodu pozostawac w nutacji. SKB jest\nwtedy scisniety i skutecznie moe przenosic obciaenia przez miednice na konczyne dolna.\nSilnie napiete miesnie tylnej grupy uda powoduja, e podczas zginania kosc krzyowa szybko\nznajdzie sie w kontrnutacji i układ moe stac sie niewydolny, gdy słabiej scisniety SKB\nwymaga znacznie wiekszej kontroli motorycznej, aby mógł bezpiecznie przenosic obciaenia.\nW praktyce zadarza sie, e wiele urazów kregosłupa ledzwiowego zdarza sie własnie w tej\nPozycji. Miesnie uczestniczace w ruchu zginania tułowia do przodu to: miesien\nprostownik grzbietu, wielodzielny, czworoboczny ledzwi, posladkowy wielki i miesnie tylnej\ngrupy uda. Sa to miesnie, które wykonuja ten ruch, a własciwie kontroluja go ekscentrycznie\nprzeciwstawiajac sie sile grawitacji. Jednak by doszło do tego ruchu najpierw niezbedna jest\nstabilizacja odcinka ledzwiowego i kosci krzyzowej poprzez układ wewnetrzny, szczególnie\nprzez miesien poprzeczny brzucha, wielodzielny i miesnie dna miednicy. W stabilizacji i\nkoordynacji tego ruchu pomiedzy odcinkiem ledzwiowym, a miednica i biodrem udział maja\nrównie rotatory, odwodziciele i przywodziciele stawu biodrowego..\nZgiecie tułowia w tył powoduje, e miednica przemieszcza sie w przód, a rzut srodka\nciezkosci do przodu płaszczyzny podparcia. Kregosłup piersiowo-ledzwiowy prostuje sie\npoczawszy od górnych segmentów, a do momentu gdy kreg L5 ulegnie wyprostowi i tylnej\ntranslacji wzgledem S1. Oba KBTG przemieszczaja sie w tym samym zakresie w dół, a kosci\nkrzyowa znajduje sie w nutacji. Miesnie które odsrodkowo kontroluja ten ruch to miesnie\nbrzucha, miesien czworogłowy, napreacz powiezi szerokiej i biodrowo-ledzwiowy.\nOczywiscie aby ruch mógł byc wykonany bezpiecznie, skutecznie przenoszac obciazenia i\nzuzywajac przy tym jak najmniej energii, niezbedna jest aktywnosc miesni stabilizujacych,\njak podczas zgiecia. Rónica polega jedynie na odpowiednio zmodyfikowanej kontroli\nPodczas ruchów asymetrycznych (naprzemiennych), chodzenia czy wspinania sie w\nmiednicy dochodzi do ruchów skretnych. Obie kosci miedniczne rotuja sie wzgledem siebie.\nPodczas ugiecia prawej nogi w pozycji stojacej prawa kosc miedniczna ulega tylnej rotacji, a\nkosc krzzyowa obraca sie w prawo. W tym momencie kosc krzyzowa znajduje sie w\nkontrnutacji wzgledem lewej kosci miednicznej oraz w nutacji wzgledem prawej kosci\nmiednicznej. Ruch uniesienia jednej konczyny dolnej wymaga skoordynowanego torowania i\nhamowania własciwych grup miesniowych. Aby było to moliwe potrzebna jest prawidłowa\ninformacja dosrodkowa z mechanoreceptorów stawowych. Przyjecie pozycji stania na jednej\nnodze wymaga ustabilizowania najpierw miednicy w płaszczyznie czołowej, co nastepuje\ndzieki miesniowi posladkowemu sredniemu, małemu i napreaczowi powiezi szerokiej po\nstronie nogi nie uniesionej. Dzieje sie tak, poniewaz podczas ruchu uniesienia drugiej nogi\nnastepuje scisniecie głowy kosci udowej w dole panewki, co powoduje, e receptory\nznajdujace sie w wiezadle obłym wysyłaja impulsy i nastepuje odruchowe napiecie tych\nRuch opisane powyzej to ruchy, które kazdy człowiek wykonuje kazdego dnia\nwielokrotnie. Dzieki prawidłowemu mechanizmowi stabilizujacemu ruchy te wykonywane sa\nwłasciwie bez wiekszego wysiłku, bezpiecznie i mozliwe do powtórzenia wiele razy dziennie.\nNiewydolnosc mechanizmu stabilizacyjnego powoduje, e wszelkie czynnosci w\nyciu codziennym nadmiernie obciazaja stawy, tkanki miekkie i zwiekszaja koszty\nenergetyczne tych ruchów. Pierwszym objawem tej niewydolnosci odczuwanym przez\npacjenta jest ból.\nDla pełnego zrozumienia zagadnienia roli stabilnosci miednicy niezbedna jest równie\nwiedza na temat jej funkcji i pracy podczas chodu. W zwiazku z tym, e temat ten jest bardzo rozległy.\nPonizej aspekt ten przedstawiony został w duzym skrócie.\nPodczas fizjologicznego chodu miednica porusza sie asymetrycznie we wszystkich\ntrzech płaszczyznach. Wszystkie ruchy miednicy podczas chodu sa niewielkie. W\npłaszczyznie czołowej miednica opada/unosi sie w zakresie 7 . W płaszczyznie strzałkowej\ndochodzi do 4 przodo/tyło pochylenia. W płaszczyznie poprzecznej miednica rotuje sie w\nprawo/lewo o około 10 st.. Ruchy miednicy podczas fizjologicznego chodu. Pelvic drop- opadanie miednicy, Anterior tiltprzodopochylenie,\nTu przed faza pierwszego kontaktu piety z podłoem miednica jest ustawiona w\npozycji neutralnej w płaszczyznie czołowej i strzałkowej oraz jest zrotowana o około 5 w\npłaszczyznie poprzecznej w kierunku nogi podporowej. Dochodzi wtedy równie do\npobudzenia tylnej grupy miesni uda. Skurcz miesnia dwugłowego powoduje napiecie\nwiezadła krzyzowo-guzowego, przyczyniajac sie do nasilenia mechanizmu ryglowania\nwymuszonego. Przejecie ciezaru przez konczyne powoduje zmiane ustawienia miednicy we\nwszystkich trzech płaszczyznach. Jest to zwiazane z funkcja amortyzujaca. Podczas fazy\npodparcia na prawej nodze miednica obraca sie w prawo, przesuwa sie do przodu i odwodzi\nna prawej kosci udowej. Prawa kosc miedniczna obraca sie do przodu, a lewa do tyłu, kosc\nkrzyzowa obraca sie w lewo. Tym samym mamy kontrnutacje prawego SKB i nutacje lewego.\nMiesnie kulszowo-goleniowe rozluzniaja sie, bardziej aktywny staje sie miesien posladkowy\nwielki. Jednoczesnie nastepuje kontrrotacja tułowia i pobudzenie kontralateralnie leacego\nmiesnia najszerszego grzbietu. Oba te miesnie napinaja powiez piersiowo-ledzwiowa i\nwspomagaja mechanizm ryglowania wymuszonego w SKB. Podczas fazy wykroku miednica\nw całosci przesuwa sie na głowach kosci udowych w płaszczyznie poprzecznej, w strone nogi\nobciaonej. Powoduje to, e zmniejszeniu ulega zakres wymaganego zgiecia i wyprostu w\nstawie biodrowym. Równoczesnie miednica ulega odwiedzeniu na nodze która jest obciaona,\nredukuje to szczyt uniesienia pionowego srodka ciekosci. Biorac pod uwage, e w fazie\nwykroku znajduje sie prawa konczyna dolna, miednica obraca sie poprzecznie w lewo,\nprzesuwa do przodu i ulega odwiedzeniu na lewej głowie kosci udowej (jako całosc przesuwa\nsie w prawo w płaszczyznie czołowej). W tym samym momencie prawa kosc miedniczna\nobraca sie do tyłu, lewa do przodu. Kosc krzyzowa obraca sie w prawo. Dochodzi do nutacji\nw prawym SKB i kontrnutacji w lewym. To powoduje, ze wiezadło krzyowo-guzowe i\nmiedzykostne napina sie, jest to przygotowanie do majacego za chwile nastapic kontaktu\npiety z podłożem. Wzrost napiecia nasila kompresje i stabilnosc SKB. Cykl sie powtarza.\n1. Błaszczyk W.: „Biomechanika kliniczna. Podrecznik dla studentów medycyny i\nfizjoterapii”. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2004,\n2. Bochenek A., Reicher M.: „Anatomia człowieka. Tom I. Anatomia ogólna, kosci, stawy i\nwiezadła, miesnie”. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2006,\n3. Gnat R., Saulicz E., Kokosz M., Kuszewski M.: „Biomechaniczne aspekty nowoczesnych\nmodeli stabilizacji miednicy. Czesc I: staw krzyowo-biodrowy i mechanizm\nautoryglowania”. „Fizjoterapia Polska”, 2006, 6, 280-288,\nPost autor: Julia z Orla » sob lut 07, 2009 1:41 am\nhttp://www.globetrotter.org.pl/fr/actua ... 6_2008.htm Tom Ivers "Interval Training the Thoughbred" - tłumaczenie: Janusz Majacki\n"Dobrą wiadomością dla właściciela konia będzie, że znakomita większość koni wyhodowanych dla wyścigów rozpoczyna życie z typem mięśni zdolnych do przekształcenia się w zwycięską muskulaturę konia wyścigowego. Złą wiadomością będzie, że nie z wyjątkiem 1 na 100 koni mięśnie muszą zostać właściwie ukształtowane dla stworzenia pożytecznego konia wyścigowego. Lepszą wiadomością będzie to, iż nie ma na współczesnych torach koni o odpowiednio ukształtowanych mięśniach. Gorszą wiadomością, którą muszę zakomunikować, jest to, że: musisz wiele wiedzieć o fizjologii mięśni w ogóle i fizjologii mięśni twojego konia, abyś mógł wykonać właściwą pracę kształtującą. Lepszą wiadomością jest to, że przeważająca większość trenerów koni wyścigowych jest zbyt głupia, zbyt zmęczona, zbyt przepita, lub zbyt bogata, żeby kłopotać się z tak irytującymi drobiazgami jak naukowy trening."\nBardzo mało jest w polskim internecie informacji o biomechanice, ale dzięki temu wpisując 'biomechanika ruchu konia' znajduje się panią doktor grymaśną i się dowiaduje, że jest specjalistką od tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego odcinków dalszych kończyn (i nie tylko)\nOstatnio zmieniony sob lut 07, 2009 6:23 pm przez Julia z Orla, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Ailusia » sob lut 07, 2009 10:06 am\nWy teraz redagujecie portal, tak?\nTeż kiedyś coś na ten temat rysowałam/pisałam, chyba nawet na tym forum wklejałam obrazki i dyskutowałam z dr Deb. Oczywiście na temat zebrania, bo mam na tym fiksację\nCoś czuję że dział nt. biomechaniki będzie za niedługo gotowy


Maniok - właściwości odżywcze, zastosowanie - PoradnikZdrowie.pl\nAutor: Getty Images Tak wygląda korzeń manioku jadalnego.\nManiok to egzotyczna roślina, pochodząca z Ameryki Południowej. Bywa nazywany słodkim ziemniakiem i jest bardzo często spożywana - znajduje się na 3 miejscu jako najpopularniejszy składnik menu na świecie. Maniok dostarcza węglowodanów, działa przeciwzapalnie, a w Europie znany jest pod postacią tapioki, czyli mąki z manioku jadalnego.\nAutor: Getty Images Maniok jadalny\nManiok jadalny to krzew, który jest popularny w Ameryce Południowej, Azji i Afryce. Dla mieszkańców tamtych rejonów stanowi podstawę diety, tak jak u nas w Europie ryż czy ziemniaki. Maniok jadalny jest źródłem lekkostrawnych węglowodanów, sporządza się z niego mąkę o nawie tapioka, która z kolei zdobywa popularność w krajach europejskich. Podobnie jak kulki z tapioki, wykorzystywane w bubble tea.\nManiok jadalny - czym jest\nManiok - wartości odżywcze\nManiok - właściwości lecznicze\nManiok - czy jest trujący?\nGdzie kupić korzeń manioku i tapiokę?\nManiok, jak już wspomnieliśmy, rośnie w postaci krzewów. Ich bulwy są podłużne i dość grube, otoczone szorstką skórką, a miąższ ma kolor śnieżnobiały. Białe są również przetwory robione z manioku. Pierwotnie maniok rósł tylko na terenach Ameryki Południowej, jednak teraz uprawiany jest również w Azji i Afryce. Uprawa manioku zajmuje ponad 23,5 mln hektarów ziemi. 1/3 manioku pozyskiwanego z upraw przeznacza się na pasze dla zwierząt.\nOprócz bulw manioku, w tradycyjnej kuchni brazylijskiej i peruwiańskiej wykorzystuje się jeszcze jego liście oraz nasiona. Mleczko wydobywane z kłączy rośliny służy z kolei do produkcji kauczuku. Bulwy korzeniowe osiągają do 50 cm długości i mogą ważyć nawet 4 kg.\nMieszkańcy kontynentów, na których maniok jest uprawiany, traktują go tak, jak my ziemniaki albo ryż. Sposób obróbki jest również zbliżony do obróbki ziemniaka. Maniok można upiec, ugotować albo usmażyć. Bulwy po ugotowaniu można rozgnieść na puree.\nZ manioku można zrobić nawet piwo, które w krajach tropikalnych jest dość popularne.\nManiok jest źródłem węglowodanów, których zawiera około 90 proc. Znajduje się w nim:\n20–40 proc. skrobi,\n5 proc. cukrów prostych,\n2 proc. białka.\nW manioku znajdziemy także:\n100 g manioku dostarcza około 159 kcal. Maniok ma niski indeks glikemiczny i nie zawiera glutenu.\nManiok to warzywo o licznych właściwościach leczniczych - działa przeciwzapalnie, wspomaga produkcję czerwonych i białych płytek krwi, zapobiega tworzeniu się zakrzepów, wzmacnia kości, przyspiesza regenerację mięśni po urazach, poleca się go chorym na artretyzm, reumatoidalne zapalenie stawów oraz choroby zwyrodnieniowe stawów, a także działa pozytywnie na układ pokarmowy.\nBiorąc pod uwagę pozytywny wpływ korzenia manioku na układ pokarmowy powinni go do swojej diety wprowadzić pacjenci borykający się z:\nstanami zapalnymi jelit: wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, chorobą Leśniowskiego-Crohna,\nKolejnymi zaletami manioku są:\ndługie uczucie sytości, jakie zapewnia,\nśladowe ilości białka, przez co jest wskazany w diecie niskobiałkowej.\nUwaga - to bardzo ważna wiadomość dla tych, którzy nigdy nie zetknęli się z korzeniem lub bulwą manioku (nazwy stosowane wymiennie). Surowy maniok jest trujący.\nW surowym manioku znajdziemy linamarynę i lotaustralinę, czyli glikozydy cyjanogenne, które bardzo łatwo przekształcają się do kwasu pruskiego (czyli dla nas śmiertelnego cyjanowodoru).\nJak zatem jeść maniok? Przede wszystkim trzeba go poddać fermentacji albo obróbce cieplnej po uprzednim namoczeniu. W ten sposób unikamy narażenia na zatrucia. Maniok można, jak wspominaliśmy, ugotować, usmażyć, upiec lub ususzyć.\nMoczenie bulw manioku usuwa z nich fityny, czyli związki odpowiedzialne za obniżenie przyswajalności niektórych minerałów.\nJeśli chcecie spróbować manioku to nie trzeba od razu wyjeżdżać w tropiki, chociaż bulwy są w Polsce trudno dostępne. Najłatwiej kupić tapiokę - za pół kilograma zapłacimy około 10 zł. Bulwy manioku można kupić przez internet - za kilogram zapłacimy około 25 złotych.


utworzono: 2011/02/10 16:10\nWybieram się w marcu na zbiornik Rybnicki, i chciałbym uzyskac jakieś informacje na temat tego łowiska, będę łowił na kturymś ze stanowisk 4 do 7. jeśli kturyś z kolegów łowił już tam bym był wdzięczny na temat jakich użyto zestawów, na jakie kulki były najlepze efekty i na jakich odległościach kładziono zestawy. [2011-02-10 16:10]\nDarek widze że zero odzewu to coś skrobne na temat Rybnika.Nie wiem jak tam w marcu bedzie sie działo,ale tej zimy to na tym zbiorniku obłowic sie nie szło.Marnie to i tak komplemęt dla tego zbiornika.Na bramie leszczyk podeszedł czasami ale w porównaniu do poprzednich lat to szkoda gadac.Prądów z ciepłą wodą tez tam nie zauważyłem.....może koledzy mają inne spostrzeżenia bardziej optymistyczne....Pozdrawiam i życze udanych połowów. [2011-02-10 22:52]\nNie kompletnie nic nie opłaca sie\nJezioro Rybnickie [2011-02-11 05:15]\ndzieki za jakiekolwied infomacje, własnie czytałem artykuł w wedkarskim swiecie na temat rybnika tez niebył zbyt zachecajacy i jeszcze ta dodatkowa opłata za zdalnie sterowana łudkę. ale jak sie wyjazd planowalo trzeci rok bo zawsze coś wypadało to tżeba pojechac . po powrocie napisze relacje na moim blogu. pozdrawiam. [2011-02-20 21:24]\nOstatnio widziałem w TV chyba na TVN Turbo jak na Rybniku ............... Rosomaki testowali. Tak swoją drogą to niezłe z nich maszyny są.\nRosomaki , wozy bojowe na Zalewie Rybnickim ?\nNie pomyliłeś kolego zbiorników ?\nA tak , faktycznie -- http://slask.naszemiasto.pl/artykul/702374,rybnik-rosomaki-ma-ulicach,id,t.html\nWidać jeszcze za mało śmierdzi ta woda w Zalewie Rybnickim , może jeszcze lokomotywy tam myć albo inne ciężarówki ?\nJędrek to może ja z wrocka wpadnę tam, aby się umyć tak po miesiącu bez kąpieli co????????\nTaki brud to brud '' naturalny '' nie jakaś chemia :) , wydawało mi się , że ta woda już jest dość zanieczyszczona ale jak widać nie !\nNiech dyrekcja zaprosi jeszcze całą naszą flotę czołgów , też się umyją .\nA może od razu tam rury z miejskimi ściekami podłączyć ????\nBarany skończone , ehhhhhh szkoda słów .\nJędrek ja właśnie kładę kanały takiego typu więc z wrocka ,tak po cichaczu podłączę ścieki do rybnika i doleje trochę wody i gitarka.\n:)))))))) [2011-02-21 10:00]