Sprzeczne sygnały eks? - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nPosty [ 1 do 55 z 2,284 ]\n1 Temat przez beckett 2019-03-21 15:21:37\nTemat: Sprzeczne sygnały eks?\nJakem już stary dziadyga i doświadczony dość w zawiłościach relacji, tak sytuacja w której się znalazłem jest dla mnie mało zrozumiała. Może szanowne kobitki mi doradzą.\nChodzi oczywiście o rozstanie. Spotkaliśmy się rok temu, dwa miesiące podchodziłem do tematu ostrożnie i powoli, byłem po rozstaniu i nie chciałem popełnić błędu. Zaczęliśmy być ze sobą w czerwcu, uczucia wybuchły pełną mocą po obu stronach. Cóż powiedzieć, fascynacja i namiętność były wielkie po obu stronach. Lataliśmy 30 cm nad ziemią. Szybko wynająłem swoje mieszkanie i zamieszkałem u niej. Euforia, wspólne plany, moje oświadczyny na jesieni, jej radość. Zero wątpliwości do grudnia. Wtedy wydarzył się pewien czynnik zewnętrzny, który zaczął podkopywać tę relację. Nie chcę wdawać się w szczegóły, liczą się efekty - po prostu nie daliśmy rady. Moja frustracja, generowanie napięcia, stres. Dochodziło do spięć, wzajemnego odsuwania się, siadała bliskość. Trwało do do połowy lutego, gdy przelała się czara goryczy między nami. Wspólnie podjęliśmy decyzję o separacji, przemyśleniu pewnych spraw. Wróciłem do siebie. Pozostaliśmy w kontakcie, dzwoniliśmy do siebie, widywaliśmy się. Nawet nocowałem u niej kilka razy. Przemyślałem wiele spraw, zrozumiałem że w sytuacji kryzysowej stawiałem własne uczucia nad jej, nie myślałem o niej. Że byłem egoistyczny, że wymagałem więcej od niej niż od siebie. Że wylewałem frustrację szukając "problemów zastępczych", chodziłem naładowany złością i krytykowałem ją. Co ciekawe, Ona też zaczęła widzieć własne błędy - również była skupiona na sobie, zawiodła komunikacja między nami, miała problemy z wyrażaniem emocji, zamykała się w sobie, odsuwała się co tylko mnie bardziej dołowało i czułem że ją tracę.\nWydawałoby się że przez ten miesiąc wszystko powinno zmierzać w dobrym kierunku. Niestety ja bardzo chciałem wrócić, tęskniłem bardzo, gdy nocowałem u niej to bardzo chciałem się z nią kochać, jej odmowa powodowała mój ból, czułem coraz więcej odrzuceń - tym więcej im ja naciskałem, być może nawet osaczałem ją. Z Jej strony słyszałem że boi mi się zaufać, że boi się że teraz będzie dobrze, ale nasze problemy wrócą. Kocha mnie, ale ma jakąś blokadę emocjonalną, ma problem z wyrażaniem emocji. Czeka na "objawienie", na poczucie że chce i potrafi być ze mną w 100%.\nNiestety ja nie dałem rady, zwłaszcza że czulem że coraz bardziej się oddala. Trochę czułem się odstawiony na półkę (złość), trochę nie wierzyłem że mnie kocha, trochę...nie dawałem rady ze swoim stanem psychicznym. Półtora tygodnia temu postanowiłem spotkać się z nią i porozmawiać. Oznajmiłem jej że już nie daję rady, że nie wierzę że mnie kocha, że uważam że tracimy czas, ja tracę zdrowie i nerwy. Że muszę się odciąć. Że dla mnie zamknięcie sprawy i brak kontaktu to jedyne wyjście by się uleczyć. Wie że bardzo ją kocham, wie że widzę błędy (a ja widzę że ona widzi swoje), więc zrobiłem wszystko co w mojej mocy. Trochę było mi ciężko podjąć tę decyzję, więc próbowałem wymusić na mnie słowa że mnie nie kocha, że już tego nie widzi. Oczywiście nie usłyszałem, a na wyjściu namiętnie się całowaliśmy, pierwszy raz od dawna. No nie ułatwiło mi to, ale...c'est la vie. W życiu nic nie jest proste.\nDwa dni później umówiliśmy się na odbiór jej kluczy, żebym mógł zabrać rzeczy jak będzie w pracy (tak wolałem). Przyjechałem wieczorem, myślałem że zabiorę klucze i pójdę. Zaprosiła mnie na herbatę. Yyy...miękki jestem. Słabość mam. Zostałem. Może to przypadek, ale miała na sobie moją ulubioną, obcisłą sukienkę mini, w której wygląda wprost nieziemsko. Zaproponowała byśmy usiedli na kanapie. Rozmawialiśmy trzy godziny, bardzo fajnie i na luzie, trochę wspominaliśmy i trochę...flirtowaliśmy, albo tak mi się wydawało. Przy wyjściu chciała mnie ewidentnie pocałować, ucałowałem w usta i wyszedłem. O północy korespondowaliśmy jeszcze chwilę, zdziwił mnie jej bardzo dwuznaczny tekst o tym że musi chyba zacząć uprawiać sport żeby ją libido nie rozsadziło...(tu gwoli wyjasnienia, wcześniej mówiła że na bliskość i seks ma blokadę, że w ogóle o tym nie myśli; zdecydowanie jest to kobieta która łączy emocje z seksem, seks dla sportu nie wchodzi u niej w grę).\nDalej jest jeszcze lepiej, psychodrama i tragikomedia w jednym. Kilka dni później w smsach zapytałem o coś na temat naszego związku (w tonie wątpiącym), odpisała "czy mogę porozmawiać o tym w cztery oczy, a nie przez sms? ". Kurde, przecież wyraźnie mówiłem że nie mogę się z nią widywać, bo mam do niej taką słabość, że nie uleczę się nigdy. No i napisałem jej to, dobitnie i wyraźnie. Przyjęła do wiadomości.\nDzień później...bomba. Dzwoni wieczorem i prosi żebym przyjechał, bo ma nerwicowy napad lęku (miała takie stany kilka lat temu po rozstaniu które ciężko przeszła, więc znam temat). Nie przyjechałem...Rozmawiałem z nią długo, uspokoiłem ją trochę, ale nie przyjechałem. Potem w sms przeprosiłem i napisałem że nie mogłem. I że jakby było naprawdę źle to bym przyjechał. Ona też przepraszała, że nie powinna była, że już więcej tego nie zrobi.\nKolejny dzień. Telefon że chce mi podrzucić gotówkę, którą była mi winna. Nie było mnie w domu, zresztą przecież...może zrobić przelew. Co jej powiedziałem.\nNo i cała ta sytuacja zburzyła mój rachityczny konstrukt, w którym postanowiłem odciąć się. Zacząłem się zastanawiać czy dobrze robię. Naprawdę mi na niej zależy, to było coś, było nam ze sobą świetnie, a rozleciało się przez czynniki zewnętrzne i komunikację, którą możemy dograć. I może...może ona poczuła co traci, może faktycznie mnie kocha, możę faktycznie jest pogubiona. Może nie umiem wykazać się cierpliwością, możę ta cierpliwość to jakaś pokuta, bo nabroiłem i teraz trzeba zapłacić cenę?\nPo nieprzespanej nocy zadzwoniłem. Długo rozmawialiśmy. Postanowiłem powiedzieć o swoich emocjach i wątpliwościach. Zapytałem wprost o co jej chodzi? Powiedziałem że jeśli tęskni, jeśli napady lęku powodowane są rozpadem naszej relacji, jeśli mnie kocha, to spędźmy niedzielę razem. Co usłyszałem? Że wcale nie wysyłała sprzecznych sygnałów, nie wiedziała (?!) że nie będziemy się już nigdy widzieć. Że do mnie zadzwoniła w lęku, bo ja ją rozumiem, czuje się przy mnie bezpiecznie. A gotówkę chciała przywieźć bo miała po drodze i tak wygodnie. Lekko przyciśnięta przyznała że mogła zadzwonić do mamy czy przyjaciółki. Przyznała też że flirtowała ze mną, że nakręciła się, że była rozczarowana że jej nie pocałowałem. Wygłosiłem oświadczenie że jestem w stanie się spotkać, ale wiem że to ryzyko. I nie zamierzam ryzykować w sytuacji gdy Ona nie ma uczuć do mnie. I na koniec zapytałem czy widzimy się w niedzielę? Tak. To było ciepłe "tak".\nStrasznie szczegółowo to opisałem, ale diabeł tkwi w szczegółach. A mnie ta sytuacja zastanawia i naprawdę boję się tego spotkania. Już mi trochę lepiej bez niej, odżywam. Boję się że to może do niczego nie prowadzić. Zastanawiam się czy moja eks jest tak niepoważna i niemądra że zrobiła te powyższe "manewry" nie chcąc mnie ściągnąć z powrotem? To bardzo bystra, mądra i wykształcona kobieta, taktowna i na poziomie. Równocześnie dość skrycie wyrażająca emocje, często nie nazywa ich wprost. Trudno mi uwierzyć w to że bezrefleksyjnie wysyłała sygnały które mogłem uznać za dwuznaczne, albo nawet jednoznaczne. A Ona biedna...miała zupełnie co innego na myśli.\nNie miałbym wątpliwości jakbym usłyszałem "kocham Cię, ale nadal się boję, jednak chcę próbować, nie chcę Cię tracić, spotkajmy się". A takie "kombinowanie jak koń pod górę" mnie trochę odstrasza.\n2 Odpowiedź przez JohnyPolo 2019-03-21 16:59:11\nNiby jesteś stary dziadyga, a dałeś się wkręcić w typowy „pozwiązkowy friendzone”\nTwoja była używa Cię jako tamponu emocjonalnego. Nie liczysz się dla niej jako mężczyzna, tylko jako narzędzie do zaspokajania potrzeb. Jak potrzeby się skończą, albo znajdzie się nowy pocieszyciel, to momentalnie pójdziesz w odstawkę. Te wszystkie „kocham, nie kocham”, „nie wiem co czuję”, „wcale nie wysyłam sprzecznych sygnałów”, to tylko jej gierki, mające na celu utrzymać Cię w zasięgu. Dajesz się na to nabierać, bo ciągle coś do niej czujesz.\nNa Twoim miejscu uciął bym WSZELKI kontakt z byłą (najlepiej zablokować telefon, wszelkie fejsbuki itp.). Tej relacji już nie ma, trzeba iść dalej i zapomnieć.\n3 Odpowiedź przez nowy_tu 2019-03-21 17:13:32\na ja myślę, że trochę za dużo kombinujesz i analizujesz;-) rok to niedużo aby się dobrze poznać i dograć. Ona chce, Ty chcesz, więc nie wiem o co chodzi. Spotkajcie się w niedzielę, zapytaj wprost, powiedz wprost co czujesz, inaczej będziesz się wiecznie zastanawiać nad jej sygnałami;-) powodzenia.\n4 Odpowiedź przez Lady Loka 2019-03-21 17:56:35\nNie uslyszysz tego.\nRaczej gdyby cos powiedziala to "nie kocham Cie ale Cie nie wypuszcze poki nie znajde kogos kto mnie bedzie pocieszal zamiast Ciebie"\n5 Odpowiedź przez beckett 2019-03-21 18:19:12 Ostatnio edytowany przez beckett (2019-03-21 18:19:58)\nTemat ewentualnego friendzone mamy przedyskutowany miesiąc temu. Ja w taki układ nie wejdę, jasno to ustaliliśmy. Kontakt między nami może być tylko wtedy, kiedy tego nie przekreślamy i w grę wchodzą uczucia. To wbrew pozorom (ostatnim jej akcjom) bardzo mądra, dojrzała i empatyczna dziewczyna. Ma dobre serce, udowodniła mi to przez rok wielokrotnie.\nNo i friendzone wyklucza flirt, całowanie, przytulanie, dość emocjonalne rozmowy o naszym związku i tym co schrzaniliśmy (np. wczoraj przez tel ponad 2 godz.).\nTo bardzo silna kobieta. Niezależna emocjonalnie, dająca dużo wolności i przestrzeni. O dużym poczuciu własnej wartości, potrafiąca, mimo dużej atrakcyjności być długo sama. Zamiast brać pierwszego lepszego, żeby się dowartościować czy nałożyć sobie plaster na zbolały tyłek.\nNie potrzebuje etatowych pocieszycieli.\n6 Odpowiedź przez anderstud 2019-03-21 18:52:01\nNie róbmy sobie jaj z pogrzebu\nPo prostu póki co nikogo innego nie ma na horyzoncie i masz krążyć na orbicie dopóki ten ktoś się nie pojawi.\nW tak zwanym międzyczasie możesz liczyć na milo spędzony czas, może nawet jakiś seks, bo niby czemu nie,\nale związku jako takiego, to już z tego nie będzie. Na dzień dzisiejszy masz status czasoumilacza zapchajdziury\ni jeśli się na taki układ godzisz, to korzystaj póki możesz, bo ta sytuacja w każdej chwili może ulec zmianie.\n7 Odpowiedź przez Iwona40 2019-03-21 19:13:01\nLęk przed bliskością i zranieniem\nOboje "gracie " w grę stara jak świat. Przydałaby się wam terapia par.\n8 Odpowiedź przez beckett 2019-03-21 19:36:07 Ostatnio edytowany przez beckett (2019-03-21 19:44:41)\njestem po terapii, którą zakończyłem rok temu.\ni ten związek był dla mnie...bliski, zaangażowałem się w końcu całym sobą.\nOna...niezależna osoba potrzebująca przestrzeni, czego mi zawsze brakowało w moich poprzednich związkach.\nSugerowałem Jej że zaczynamy się bawić w przyciąganie/oddalanie, że im ja jestem bardziej niedostępny, tym Ona bardziej się zbliża. Zaprzecza.\nDodam że jej wszystkie poprzednie związki były albo na odległość, albo z facetami niedostępnymi w jakiś sposób. Albo była sama. Byłem pierwszą osobą, z którą zamieszkała. Dużo mówiła o marzeniach, białej sukni, dzieciach, domu z ogrodem. Ja też w końcu myślałem że to właśnie ta.\nInna rzecz, że faktycznie przez ostatnie dwa miesiące związku dałem jej do pieca. Mam swoje grzeszki, choć nie było przemocy psychicznej. Choć fochy, ciche dni, krytykanctwo można pod to podciągnąć.\n9 Odpowiedź przez ulle 2019-03-21 20:18:19\nJeśli faktycznie chciałbyś dostać tutaj jakąś dobrą radę, to niestety ale musiałbyś być całkowicie szczery opisując przyczyny tej waszej nazwijmy to separacji. Inaczej ciężko będzie ocenić sytuację.\nZwróciłam uwagę na to, że jakoś tak dziwnie szybko prześlizgnąłes się po tym, co wydarzyło się między wami w grudniu. Stwierdziłeś, że nie chcesz szerzej tego opisywać.\nTo jakim cudem ktoś może spojrzeć na twój problem obiektywnie i dać ci jakąś wskazówkę?\nA przecież to musiało być coś znaczącego, skoro skutki tego czegoś zaowocowały nieporozumieniami między wami, które ciągnęły się aż do lutego i na koniec stwierdziliscie, że trzeba zarządzić separację.\nPytam więc co zrobiłeś?\nCo stało się w grudniu?\nA musiało stać się coś złego i to z twojej strony, skoro ta kobieta mówi, że boi się znowu ci zaufać.\nNie wiem czy napiszesz nam co zrobiles, czy też będziesz wybielal się, to twoja decyzja, jednak nie oczekuj, że ktoś tu zrozumie cię do końca, a cały wątek zamieni się w pisanie dla samego pisania.\nJa przeczytałam uważnie to, co na ten moment napisałeś i uważam, ze ta dziewczyna ciągle bardzo cię kocha i że pociagasz ja jako facet. Niemniej jednak z jakiegoś powodu ona boi się wchodzić z tobą w bliska relację. Boi się nie dlatego że jest kokietką albo że ma kaprys, lecz dlatego że ma konkretny powód i to nie byle jaki powód. Walczy więc sama ze sobą, bo serce podpowiada jej biegnij do niego i na nic nie patrz, ale rozum blokuje ja. Dlatego wróciły ataki paniki na tle nerwicowym, jednak dziewczyna trzyma się dzielnie.\nZatytułowałes swój wątek eks daje sprzeczne sygnały.\nJa uważam, że ona nie daje ci żadnych sprzecznych sygnałów, lecz zachowuje się jak typowa kobieta, która kocha, ale rozsądek podpowiada jej uciekaj.\nNie wiem jakim cudem tego nie dostrzegasz .\nSprzeczne sygnały dajesz natomiast ty, a twoja analiza sytuacji jest kompletnie rozbrajająca.\nTy rozumujesz jak człowiek, który sam nie wie, czego chce i tak też się zachowujesz.\nMyślę, że masz jakiś problem z bliskością, że potrafisz jechać na ekstremalnych emocjach, bo one dają ci kopa, jednak gdy przychodzi proza życia ty zaczynasz się wycofywać. Nie jesteś więc osoba stabilna i wcale się nie dziwię, że ta kobieta boi się powiedziec wprost o co jej chodzi.\nJesteście umówieni na niedzielę.\nPowiem tak- jeśli do niedzieli będziesz dalej w takim stanie świadomości, w jakim jesteś teraz, to na bank to spotkanie niczego wam nie da. Ty będziesz gadał o niebie, a ona o chlebie i albo na koniec wylądujecur w łóżku, bo wygra namiętność, albo rozstaniecie się już tak na dobre z uczuciem niesmaku.\nJeśli skończycie w łóżku, to i tak nic wam to nie da, bo nie miną dwa dni, a ty znowu będziesz robił wielkie oczy, że niczego nie rozumiesz.\nNapisz więc co takiego stało się w grudniu, to może jakieś tęgie głowy podpowiedzi ci tobie owo i wtedy troszkę bardziej ogarnięty pójdziesz na to spotkanie w niedzielę bez lęku.\n10 Odpowiedź przez JadziaNieMadzia 2019-03-21 21:58:02\nZgadzam się z Ulle. Miałam (mam?) taką sytuację i niby wysyłam sprzeczne sygnały. Trele morele... Sprzeczne sygnały dostaję to się dostrajam do nich, bo ostrożnie i powoli, kiedy ktoś zawiódł, to nie ma już Huzia na Józia, tylko takie właśnie tańcowanie wokół siebie.\nBoisz się to czego oczekujesz od niej? Odwagi, żebyś Ty nie musiał się nią wykazać? Tak to raczej nie działa, zwłaszcza gdy już raz coś między Wami nawaliło i trzeba by tą sprawę sobie wyjaśnić i wspólnie przepracować.\n11 Odpowiedź przez john.doe80 2019-03-21 22:20:58 Ostatnio edytowany przez john.doe80 (2019-03-21 22:23:16)\nByłem pierwszą osobą, z którą zamieszkała. Dużo mówiła o marzeniach, białej sukni, dzieciach, domu z ogrodem. Ja też w końcu myślałem że to właśnie ta.\nZastanawiałeś się na ile ona mówiła to co Ty chciałeś usłyszeć...\nPrzerabiałem to ostatnio, będziesz jej pomocną dłonią(i nie tylko) do czasu aż nie uczepi się nowej gałązki (ta małpka) bo one lubią puszczać jedną gałąź jak trzymają już drugą. Jeśli nie masz ochoty cierpieć odetnij ją całkowicie, inaczej będziesz miał emocjonalny Rollercoaster...\n12 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-21 23:12:03 Ostatnio edytowany przez Ela210 (2019-03-21 23:14:30)\nGłupiś autorze. Sam przyznałeś, że sp..łeś.. Drugą szansę dostałeś i kombinowałeś. Dziwię się że Ona jeszcze Ciebie chce bo niepewny punkt z Ciebie.\nPS masz maszynkę do wytwarzania problemów z d..y??\n13 Odpowiedź przez beckett 2019-03-22 11:51:47\nPrzyczyny nie są ważne, ważny jest skutek. Był problem natury, że tak powiem, życiowej. Nie mogę napisać wprost, bo to był jej problem i jest to prywatna sprawa. Ja nalegałem na rozwiązanie pewnej kwestii, naciskałem coraz bardziej. Do tego doszły moje problemy związane z firmą, które mnie zżerały. I o których nie mówiłem. Moja frustracja rosła, rosło napięcie między nami, kilka razy rozmowy zaszły za daleko, zraniłem słowami. Ona zaczęła się odsuwać, ja się tym jeszcze bardziej frustrowałem, czułem że tracę grunt pod nogami, spadła moja samoocena, stałem się kontrolujący i krytykujący. Przychodziły z mojej strony ciche dni, co ona przeżywała bardzo. Karałem ją tym. Skupiłem się na sobie i swojej krzywdzie, nie myślałem o jej uczuciach. Pod koniec stycznia, kiedy jeszcze mieszkaliśmy razem, zacząłem się zmieniać, rozumieć co się wydarzyło. Ale to był dopiero początek mojego pójścia po rozum do głowy, a między nami było już źle. Brak bliskości i jej odsunięcie się bardzo bolało i dalej frustrowało.\nJak widać biorę winę na siebie, mam do siebie żal i pretensje. Ale to co się stało, było dynamiką dwóch stron. Gdyby ze mną rozmawiała, a nie zamykała się, gdyby wprost mówiła o swoich emocjach, to może byśmy uniknęli rozstania. I cieszę się że ona to teraz rozumie.\nAleż oczywiście że wiem czego chcę. Kocham ją i nadal ją chcę. Rozumiem swoje błędy, uważam że oboje mamy pewne problemy w budowaniu bliskich relacji, że musimy się dotrzeć, przepracować pewne rzeczy. I że warto zaryzykować.\nNie wysyłałem sprzecznych sygnałów. Przez miesiąc bardzo chciałem, rozmawiałem, zapewniałem o tym że wiem czego chcę i poczekam. Dzwoniłem, pomagałem w różnych sprawach, odpowiadałem na jej potrzeby. Starałem się jak mogłem. Niestety przez miesiąc oddalała się coraz bardziej, ciągle słyszałem że nadal nie wie, że czeka aż będzie pewna na 100% że chce być ze mną. Nie czułem miłości, troski, przyjaźni. Czułem odrzucenie, czułem że widujemy się na siłę, kontakt już tylko ja inicjowałem. I po prostu postanowiłem odpuścić, odsunąć się, zakończyć nasz związek. Też dlatego, że byłem wykończony psychicznie. Źle spałem, przestałem zajmować się sobą, zaniedbywałem sprawy zawodowe, byłem znerwicowany i zdołowany.\nA przepraszam. W którym miejscu dostałem tę szansę, hę?\nso long...ale czytałem Twoje perypetie z zainteresowaniem cóż, mamy melodię do skomplikowanych sytuacji.\nOna to mówiła, bo tego pragnęła. Nie wie czy chciałem to usłyszeć, bo to była jej inicjatywa, a nie moja. Nawet się dziwiłem że tak szybko wyskakuje z tak poważnymi tematami.\nAle wpadłem w to, oświadczyłem się po pół roku. Pierwszy raz w życiu. I naprawdę była szczęśliwa.\nOna nie jest z tych co muszą się trzymać gałęzi. Tak, wiem co pomyślisz. Ale musisz mi zaufać. Znam ją dobrze, znam ją dłużej niż rok, choć mieliśmy spory czas niewidzenia się.\nPoza tym inne gałęzie ma w zasięgu jakby co. Ma sporo adoratorów. Nota bene bawiło mnie skakanie tych biednych kolesi wokół niej, do czasu aż nie zamieszkaliśmy razem.\n14 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-22 12:35:01 Ostatnio edytowany przez Ela210 (2019-03-22 12:35:55)\nKto Ci kazał zaniedbywać sprawy zawodowe?. źłe się czules bo niepewnie.\nA ona jak się czuła wcześniej gdy za Twoje problemy płaciła bo była pod ręką ?.\nGdybyś ją kochał.to byś zrozumiał ze straciła do Ciebie zaufanie. I powoli je odzyskiwał zbliżając się. Kto kocha. problemu z tym nie ma.\nA Ty zrobiles szumna akcję przeprowadzka.\nPewnie na tyle skuteczną ze chciała byś wrócił. Owszem. były z jej strony gierki ale skończyły się gdy wtedy do Ciebie zadzwoniła. czemu skoro tak niby kochasz nie ruszyles swoich 4 liter???\nBo nie kochasz. Tyle..\n15 Odpowiedź przez beckett 2019-03-22 13:16:03 Ostatnio edytowany przez beckett (2019-03-22 13:17:51)\nNikt nie kazał, zaczynałem wpadać w depresję, z której zacząłem się wydostawać dopiero jak podjąłem decyzję o odcięciu się od niej.\nTo prawda. Moja wina jest bezsprzeczna, ale brakowało też trochę zrozumienia z jej strony. Oboje się rozminęliśmy, bo zwyczajnie nie rozmawialiśmy otwarcie i z empatią.\nUważam że da się to naprawić, zwłaszcza po hekatombie rozstania.\nRozumiem. I chciałem odzyskać, zbliżałem się, a Ona się odsuwała.\nI właśnie...kto kocha ten wie. I nie ma wątpliwości że chce być z drugą osobą. Ryzykuje.\nStwierdziłem że mnie nie kocha, skoro tyle czasu się waha.\nWydawało mi się że ten związek leży w ruinie. Brak bliskości, intymności, seksu. Napięcie.\nWalczyłem o naprawienie tej relacji, ale w lutym stwierdziłem że należy to zakończyć, miałem wątpliwości czy tu jeszcze jest miłość.\nOna wtedy zaproponowała przerwę na przemyślenie. Przystałem na to, bo chciałem ratować.\nWięc tak dokładnie to wyglądało.\nOwszem. były z jej strony gierki ale skończyły się gdy wtedy do Ciebie zadzwoniła. czemu skoro tak niby kochasz nie ruszyles swoich 4 liter???\nDlaczego nie ruszyłem 4 liter? Bo jeszcze półtora tygodnia temu usłyszałem że nie wie co czuje, że chce poczuć sercem na 100% że chce być ze mną. Bo przez miesiąc separacji coraz bardziej się oddalała, czułem że spotkania są wymuszone, było na nich coraz mniej dotyku, ciepła, intymności. Bo zrezygnowany, znerwicowany, postanowiłem zadbać o siebie, bo zwariowałbym i wpadł w depresję, której początki miałem. I odcięcie się było trudne, ale było lekiem.\nI sorry, ale to że mi powiedziała dzień później że dzwoniła żebym przyjechał bo zrobiła to w panice i akurat ja rozumiem naturę nerwicy i wie że bym nią potrząsnął skutecznie, ostudziło mnie ponownie. Dlatego uważam że to Ona wysyła sprzeczne sygnały. Ja jestem autentyczny, mówię o swoich uczuciach wprost. Wie że ją kocham bardzo, chciałbym wrócić, ale nie wierzę w to że Ona chce i będzie chcieć. Mnie jakoś stać żeby jej powiedzieć wprost co czuję i czego oczekuję. Nie ma niedomówień z mojej strony.\n16 Odpowiedź przez ulle 2019-03-22 13:54:24\nNa temat urządzania komuś cichych dni mam bardzo wyrobione zdanie i wiele razy pisalam o tym na tym forum. Dla mnie jest to paskudna przemoc psychiczna, zwykła manipulacja. Doświadczyłam czegoś takiego na własnej skórze i nikomu czegoś takiego nie życzę. Ofiara takiej przemocy nie rozumie co się dzieje. Raz myśli z troską, że milvzacemu stało się coś złego, próbuje dowiedzieć się, więc dzwoni albo pisze, ale z drugiej strony jest milczenie. Innym razem analizuje każde swoje słowo i główkuje, co złego zrobiła i jak naprawić swoje błędy. I ten stały lek, który towarzyszy człowiekowi od samego rana, co dalej, dlaczego, odezwie się jeszcze czy już nie? To jest okropny stan, nigdy w życiu nie chciałabym przeżyć czegoś takiego ponownie. Twoja dziewczyna po jakimś poprzednim związku nabawiła się nerwicy, więc ty swoim postępowaniem przywolywales jej ataki paniki. Czego jak czego, ale przy nerwicy tylko kar w postaci cichych dni jej brakowało.\nNie dziw się jej, że ona boi się ciebie. Kojarzysz jej się i że szczęściem, ale też i z okropnym cierpieniem. Myślę, że ona doszła już do takiego etapu, że najbardziej na świecie chciałaby o tobie zapomnieć.\nTo jest oczywiście niemożliwe, więc dziewczyna męczy się, bo ciągle ciągnie ja do ciebie.\nUważam, że ta kobieta musi mieć wiedzę na temat tzw toksycznych związków, rozumie mechanizmy, jakie nimi rządzą i wie, jakie niebezpieczeństwa niosą toksyki. Wcześniej na pewno była w toksyku, skoro przypłaciła tamto nerwica lękowa.\nPrawdopodobnie ona nie przepracowała jeszcze tamtego syfu do końca ( dowodem jest to, że zalicza ataki paniki) i trafiłeś się ty, najpierw jako fajny i normalny facet, ale dość szybko okazało się, że niestety też toksyczny.\nOczywiście ty też masz swoje problemy i niestety też znikąd się one nie wzięły.\nJest takie powiedzenie, że co nagle to po diable oraz spiesz się tylko przy łapaniu pcheł i parę innych tego typu.\nOswuadczyles się bardzo szybko, ale jak rozumiem zaręczyn jeszcze nie było, jednak zamieszkaliscie razem. Zanim kur zapial już było po zabawie.\nSkoro ta dziewczyna jest osobą na poziomie, a nie jakąś pierwsza lepsza idiotką, to czeka cię w niedzielę naprawdę trudna rozmowa.\n17 Odpowiedź przez beckett 2019-03-22 14:15:24\nUlle, masz rację z tą przemocą. Moje zachowanie było paskudne. Mieszkaliśmy wtedy ze sobą, ale nie odzywałem się i chodziłem struty. Na swoją obronę mam tylko to, że było to w wyniku tego że nie mogłem do niej wcześniej dotrzeć w rozmowie. Spieraliśmy się co do tej kwestii życiowej, ona raz mówiła tak a raz inaczej, nie wiedziała sama jak tę sprawę rozwiązać. A ja stawiałem sprawę na ostrzu noża.\nNieważne. Ważne są moje złe reakcje. Jestem gotów na przepracowanie tego, na terapię par. Na pracę nad komunikacją w obliczu kryzysów, bo życie nam jeszcze niejedną kłodę pod nogi rzuci.\nW niedzielę nie będzie trudnych rozmów raczej. One już były. Wielokrotnie. Otworzyłem się przed nią całkowicie, przyznałem do problemów, stresów, słabości, spadku samooceny. Widzi mnie teraz autentycznego, w całej okazałości. Naprawdę zrobiłem i powiedziałem wszystko. I co? Ona nadal nie wie co czuje.\n18 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-22 16:00:45\nAch.półtorej tygodnia temu mówiła że nie chce? A ile powinno minąć czasu by mogła powiedzieć ze chce byś przyjechał ? Ja nie twierdzę ze całkiem nie miales podstaw by tak zrobić. Ale miłości tu nie widzę tylko i kalkulację i egocentryzm.\nMiłość to troska o kogoś. A Ty masz tylko wymagania. Dla jasności: nie wiem czy z jej strony jest. Piszę o tym co Ty deklaruje sz.\n19 Odpowiedź przez Roxann 2019-03-22 16:21:31\nBeckett, prawdę mówiąc jako kobieta rozumiem jej zachowanie, bo po tym jaki syf emocjonalny jej zafundowałeś, nie dziwię się, że ona ma co do Ciebie/przyszłości Waszej relacji poważne wątpliwości, szczególnie, że Ty zdaje się próbujesz sprawę zbagatelizować i zwalić na "czynniki zewnętrzne".\nTo nie tak, że przyczyny o których nie chcesz mówić są nie ważne... bo są kluczowe. Efekty to tylko pokłosie a nie sedno problemów. Zdaje się, że oboje macie duże braki emocjonalne.\nOdpowiedz sobie na początku na pytanie, czy te jej problemy były adekwatne do Twojej reakcji. Sam przyznałeś, że zachowałeś się bardzo egoistycznie, że więcej wymagałeś niż dawałeś w dodatku psychicznie się nad nią znęcałeś... kiedy tak naprawdę to były jeszcze początki Waszego związku, bycia (mieszkania) razem. I dalej winę widzisz w niej, jej niezdecydowaniu czy też "sprzecznych" sygnałach.\nJak już ktoś tu powiedział, jak dla mnie ta kobieta wciąż coś do Ciebie czuje, ale boi się znów zaufać. Niewątpliwie zraniłeś ją i zawiodłeś... czego się spodziewałeś po czymś takim?\nSamo "otworzyłem się przed nią" to trochę za mało. Liczą się jak wiesz czyny, nie słowa. Oboje jesteście już w takim wieku, że trudno być naiwnym i wierzyć, że ot tak wszystko się ułoży...\nPiszesz, że jesteś gotowy pójść na terapie dla par... ok, ale naprawdę uważasz, że po kilku msc związku to właściwe rozwiązanie i napawa optymizmem?\nNaprawdę dziwi Cię, że ona nie wie co czuje?\nOtóż powiem Ci: zapewne też ma wciąż w pamięci ten fajny czas, kiedy Wasze uczucie wybuchło, kiedy jak sam powiedziałeś lataliście 30 cm nad ziemią, ale też pamięta jak szybko ta iluzja pięknej miłości runęła przy pierwszych pojawiających się problemach spowodowanych "czynnikiem zewnętrznym". Nie zdałeś egzaminu, być może oboje go oblaliście. Znamy tu jednak tylko Twoją wersję i to niepełną, bo uznałeś że przyczyna nie jest ważna, tylko efekty.. znaczy najlepiej sprawę zamieść pod dywan i żyć dalej jakby nigdy nic. Słabe...\nI powiem Ci, że każda, podkreślam KAŻDA! kobieta mająca choć trochę samozachowawczego rozsądku miałaby wątpliwości czy dać drugą szansę. Czy warto w to brnąć, "bawić w terapie par" itd. kiedy już na początku nie zagrało.\nKobieta, jak piszesz o niej niezależna, znająca swoją wartość itd. potrzebuje faceta, który będzie dla niej partnerem, związku, który wniesie w jej życie wartość dodaną wynikającą z bycia razem a nie na odwrót.\nPoza tym pisałeś, że ma wielu adoratorów... więc pomyśl, czy nie lepiej skoncentrować się na kimś innym, kto będzie takim partnerem a nie ciągać po psychologach, terapiach itd., poświęcać czas i energię na coś bardzo niepewnego i obarczonego wielkim ryzykiem? Gdybyście chociaż mieli długi staż... a tak? To bardzo źle rokuje.\nSzczerze? Ja bym na jej miejscu odpuściła. Szkoda czasu i zdrowia.\n20 Odpowiedź przez MagdaLena1111 2019-03-22 16:58:05\nA moim zdaniem problemem nie jest syf emocjonalny, który jej zafundowałeś, bo emocja są zawsze odpowiedzią i reakcją danej osoby na sytuację.\nOwszem, OBOJE daliście plamę i popsuliście to, co było między Wami przy pierwszych poważniejszych problemach, ale jak sam piszesz potrafiliście po czasie dostrzec każde własne błędy, swój wkład w kryzys i wyciągnąć z tego pewne wnioski. Jak Wam się uda to poskładać, to myślę, że możecie czerpać z tego doświadczenia przez całe Wasz wspólne życie.\nJednak tamto, co było i co popsuliście odsunęłabym nieco na bok i przyglądnęła się temu, co się wydarzyło już po Twojej wyprowadzce. Bo na pierwszy rzut oka postanowiliście rozdzielić się fizycznie, ale emocjonalnie nadal byliście związani z sobą bardzo. OBOJE.\nPo przeczytaniu Twojej historii, beckett nasuwa mi się kilka rzeczy:\n1. Zachowanie Twojej partnerki, gdy już się wyprowadziłeś wygląda jak rzucanie do Ciebie różnorakich nici, które były wręcz wołaniem o zajęcie się nią, zawalczenie o nią i Waszą relację, ale Ty te nici sukcesywnie odcinałeś, chcąc zadbać o swoje emocje i rzeczywiście myśląc o całkowitym odcięciu się i rozstaniu. Każda kolejna odcinana przez Ciebie nić z jej perspektywy oznaczała coraz większą utratę nadziei, większe zwątpienie w to, że kochasz ją wystarczająco mocno, by chcieć walczyć. Każda odcięta nić to coraz mniej połączeń między Wami.\n2. Gdy się już odsłoniłeś ze swoimi uczuciami, to ona zdążyła już zwątpić w Was, wycofać nieco swojego zaangażowania. Jeśli początkowo nie wierzyła, że to może być koniec, to teraz zaczęła się liczyć z taką możliwością. Wciąż jej na Tobie zależy, ale sądzę, że w jej mniemaniu Ty jesteś mniej zaangażowany niż ona, dlatego umiałeś odcinać nitki wtedy, kiedy ona rzucała Ci jedną po drugiej.\n3. Jeśli początkowo mieliśmy sytuację, że Ty straciłeś wiarę w Was, a w niej się ona jeszcze tliła, to teraz mamy sytuację, że w Tobie rozbudziły się na nowo nadzieje, jesteś gotowy spróbować to posklejać, za to jej wiara podupadła, ale wszystko się może jeszcze zdarzyć.\nŻeby być w pełni uczciwą, to muszę zwrócić uwagę na jeszcze jeden aspekt. Widzę, że mocno ex idealizujesz, rozumiem, zajmuje ona szczególne miejsce w Twoim sercu, ale rozważ, że rzucanie nici mogło mieć też na celu chęć przełamania Twojej obojętności - no bo jak to możliwe, że ja zostawiłaś i wyprowadziłeś się. Jeśli tak jest to sprawa rokuje słabo, bo gdy tylko zorientuje się, że naprawdę Ci na niej zależy, to się uspokoi i pozwoli Ci odejść.\n21 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-22 17:09:50 Ostatnio edytowany przez Ela210 (2019-03-22 17:18:40)\nWiesz w życiu nie zawsze jest kolorowo.\nKtoś może mieć zły czas. Ale z jakiegoś powodu jeden skupi się na rozwiązaniu problemu a drugi szukaniu kozła ofiarnego. przyszło prawdziwe życie i pokazało Twój egocentryzm.\nNiby cos tam zadzwonilo ze złe robisz i co?\nJak piszesz otworzyles się.. opisałes jej jak T Y się czujesz. ona w zamian stwierdziła odkryła się i powiedziała Że nie ufa. Niby cos przyjales do wiadomości ale skoro Ty się wypowiadałeś to ona powinna być juz happy?? Bo Ty na 1 miejscu masz być i juz Twoje emocje ważne jej niekoniecznie\n22 Odpowiedź przez Roxann 2019-03-22 17:41:30\nOwszem, OBOJE daliście plamę i popsuliście to, co było między Wami przy pierwszych poważniejszych problemach, ale jak sam piszesz potrafiliście po czasie dostrzec każde własne błędy, swój wkład w kryzys i wyciągnąć z tego pewne wnioski..\nNo raczej nie wyciągnęli wniosków i nie do końca dostrzegli swoje błędy... gdyby tak było sytuacja byłaby już klarowna a nie jest.\nPoza tym szczerze... kto przy kilkumiesięcznym związku przy pierwszym problemie robi takie jazdy, wyprowadza itd.? Przecież mieszkali razem, a komunikacja zawiodła. I to podkreślę kolejny raz na początku związku!\nAutor nie chce powiedzieć jaka była przyczyna tak drastycznych kroków... ale skoro ją bagatelizuje teraz to chyba nie była taka nie do przejścia RAZEM, a autor zrobił co zrobił.\nTu są tak naprawdę ważne 2 kwestie... początek związku i waga problemu.\nOni nie są nastolatkami by robić "dramy" z byle czego.\nDlatego uważam, że problemem jest właśnie ten syf emocjonalny bo to dowodzi, że autor nie jest gotowy na związek pomimo wieku i ma toksyczne zapędy.\n23 Odpowiedź przez beckett 2019-03-22 18:45:17\nBez przesady z tym syfem emocjonalnym. Ciche dni trwały raptem dwa dni i zdarzyły się dwa razy. Spięcia w których zraniłem ją słownie też kilka razy. Do tego cały czas wisiało napięcie przez ostatni miesiąc. I oboje sobie zafundowaliśmy. Musisz mi uwierzyć na słowo, że sytuacja którą Ona mi zafundowała była trudna do zniesienia, powiem tylko że chodzi o obecność jej byłego. Z Jej strony nie wiązało się to ze sprawami emocjonalnymi, ale było go w naszym życiu zbyt dużo. Były sytuacje w których czułem się nieswojo i jak w trójkącie. Ja z żadną z eks się nie przyjaźnię, ani nie mam wspólnych spraw. Naprawdę nie chcę wdawać się w szczegóły, zapewnię tylko że nie było zdrady emocjonalnej ani fizycznej, a dziewczyna wiem że mnie kochała całą sobą i świata poza mną nie widziała. Ale pewne sytuacje były dla mnie nie do zniesienia. I moje reakcje, połączone z okresowymi problemami życiowymi (rodzinnymi i zawodowymi), były zwyczajnie niedobre. Miałem bardzo ciężki okres w życiu, z którego dopiero wychodzę na prostą. I nie, nie jestem toksykiem, miałem w swoim życiu dwa wieloletnie związki, które nie udały się z innych przyczyn akurat niż toksyczność relacji.\nByliśmy partnerami. Wspieraliśmy się, była równowaga w dawaniu/braniu, były długie rozmowy, podział obowiązków, dawanie sobie przestrzeni, bliskość, podobne potrzeby. Namiętność.\nDlatego trudno mi z tego zrezygnować. To wspaniała dziewczyna, kocham ją. Może idealizuję, ale to jej się oświadczyłem, żadnej innej wcześniej.\nHalo! To ja przez miesiąc naszej separacji starałem się, wyciągałem rękę, byłem na każde zawołanie, dzwoniłem, pomagałem, zapewniałem o chęci zmian. Co więcej, mówiła że czuje że ją bardzo kocham, że chcę naprawić wszystko. Tylko...ona się czuje jak bryła lodu. Dominuje w niej lęk.\nCo więcej, jak już pisałem, zacząłem zmieniać swoje podejście jeszcze jak mieszkaliśmy razem. I Ona widziała te zmiany na lepsze. Ze swoimi uczuciami zacząłem się odsłaniać już tydzień po wyprowadzce, przeprowadziliśmy wtedy pierwszą szczerą, sensowną rozmowę.\nTo Ona mnie przez ten miesiąc odrzucała sukcesywnie. Chciałem się zbliżać, ale nie pozwalała mi na to. W końcu zrezygnowałem, kiedy usłyszałem że nawet nie wie czy ma ochotę się ze mną spotkać.\nWięc to wyglądało tak, że ja wiarę w nas miałem od początku, a Ona nie. Teraz, kiedy się odsunąłem, zachowuje się jakby się tego przestraszyła. I gra. Albo jest zbyt dumna żeby powiedzieć szczerze o co chodzi. Albo boi się ryzykownych deklaracji.\n24 Odpowiedź przez ulle 2019-03-22 18:53:30 Ostatnio edytowany przez ulle (2019-03-22 19:00:36)\nDziewczyny sporo mądrych rzeczy już ci napisały, ale i ja dodam coś od siebie.\nPytasz dlaczego ona nie jest pewna czy coś do ciebie czuje i że potrzebuje czasu, by mogła się odblokować.\nPo kolei spróbuję wytłumaczyć ci, jak ja widzę to wszystko.\nPierwsza rzecz- ona potrzebuje czasu. To zupełnie normalne, bo jakbys nie patrzył, to tak naprawdę mnóstwo między wami zepsułes właśnie ty i najwyraźniej były sprawy, która bardzo ją zabolały.\nWierzę w to, że odkryles się przed nią i przyznawales do błędów, ale to dopiero pierwszy krok do naprawienia czegoś, co zepsute. Przecież nawet w szkole każdy każdy nauczyciel dopiero po upływie dłuższego czasu (kilka tygodni, nawet miesięcy) może stwierdzić, że jakiś uczeń się poprawił albo, że zaledwie dobrze rokuje na poprawę.\nTy natomiast jesteś chyba troszkę narwany i wydaje ci się, że jak wykonałeś kilka telefonów, parę razy wyszedłeś z inicjatywą i stać cię było na samokrytyke, to ona już, natychmiast powinna być zwarta i gotowa, bo ty tak chcesz.\nNiestety ale takie sprawy rozgrywają się troszkę inaczej i ktoś, kto sparzył się w życiu raz czy drugi będzie jednak wolał policzyć do dziesięciu, zamiast już natychmiast na coś się pisać.\nLedwo poznałeś kobietę, a już się oswiadczyles ( nie krytykuje tego, bo różnie bywa), minęło kilka miesięcy a tu już separacja, a za chwilę rozwód.\nTa kobieta, jeśli jest osobą inteligentną, obserwuje cię przecież i zapewne intensywnie myśli, co zrobic dalej. Tak naprawdę to ona dopiero teraz cię poznaje. Ty zresztą też poznajesz ją dopiero teraz. Chodzi o to, że nie zjedliscie razem beczki soli, więc cóż wy możecie o sobie wiedzieć?\nOna obserwuje cię więc i wyciąga wnioski, a wnioski na twój temat wcale nie muszą być takie dobre.\nBo kogo ona widzi?\nOna widzi faceta, który podoba jej się pod wieloma względami, działa na nią jako mężczyzna, z którym można fajnie pogadać itd, jednak oprócz tego widzi faceta, który jest na tyle narwany, że po kilku miesiącach oświadcza się, a zaraz potem zaczyna dziwnie się zachowywać. Nagle ten facet potrafi drzeć jape, czepiać się i uprawiać krytykanctwo oraz karać cichymi dniami i straszyć rychłą wyprowadzką, po to by na koniec wyprowadzić się i wszystko to rozgrywalo się w tempie ekspresowym.\nChyba szybciej działasz niż myślisz.\nPotem widzi ona faceta, który dopiero co wyprowadził się, ale znowu nie mija dużo czasu, gdy on nagle zaczyna wydzwaniać, wychodzić z inicjatywą, no odkręcać wszystko po prostu.\nGdybym ja była na jej miejscu, to naprawdę zastanawialabym się nad tym, czy dobrze się czujesz.\nDziś mamy zaledwie 22.03, ty wyprowadziłes się w lutym i już byś chciał gotowe odpowiedzi. Nie za szybko?\nEwentualne małżeństwo też przebiegnie ci w tak ekspresowym tempie?\nTo kto za tobą nadąży?\nTerapia par? Tylko nie wyskakuj z czymś takim, bo ta kobieta naprawdę uzna, że ma do czynienia z wariatem. Jaka terapia par? Nie jesteście nawet narzeczeństwem, nie macie dziecka ani wspólnego dorobku, tak naprawdę nawet wspomnień nie macie za dużo. Nie macie podstaw do tego, by jakiś psycholog potraktował was poważnie.\nMusisz zacząć przyzwyczajac się do myśli, że ta kobieta jednak ci odmówi. Odmówi, jeśli działa u niej prawidłowo instynkt samozachowawczy i trudno będzie jej się dziwić.\nJeśli jednak dacie sobie jeszcze jedna szansę, to na przyszłość zapamiętaj sobie, że czyjeś zaufanie łatwo jest stracić, jednak by je odbudować trzeba dużo czasu oraz mądrości i często bywa tak, że tego zaufania nie udaje się zdobyć na nowo.\n25 Odpowiedź przez MagdaLena1111 2019-03-22 19:17:33 Ostatnio edytowany przez MagdaLena1111 (2019-03-22 19:18:28)\nHalo! To ja przez miesiąc naszej separacji starałem się, wyciągałem rękę, byłem na każde zawołanie, dzwoniłem, pomagałem, zapewniałem o chęci zmian.\nOznajmiłem jej że już nie daję rady, że nie wierzę że mnie kocha, że uważam że tracimy czas, ja tracę zdrowie i nerwy. Że muszę się odciąć. CIACH!\nDwa dni później umówiliśmy się na odbiór jej kluczy, (...) Przyjechałem wieczorem, myślałem że zabiorę klucze i pójdę. Zaprosiła mnie na herbatę. (...) Przy wyjściu chciała mnie ewidentnie pocałować, ucałowałem w usta i wyszedłem. CIACH!\nodpisała "czy mogę porozmawiać o tym w cztery oczy, a nie przez sms? ". Kurde, przecież wyraźnie mówiłem że nie mogę się z nią widywać, (...) No i napisałem jej to, dobitnie i wyraźnie. CIACH!\nDzwoni wieczorem i prosi żebym przyjechał, bo ma nerwicowy napad lęku (miała takie stany kilka lat temu po rozstaniu które ciężko przeszła, więc znam temat). Nie przyjechałem. CIACH!\nTelefon że chce mi podrzucić gotówkę, którą była mi winna. Nie było mnie w domu, zresztą przecież...może zrobić przelew. Co jej powiedziałem. CIACH!\n26 Odpowiedź przez john.doe80 2019-03-22 22:22:39\nA czy to nie jest tak, że gdyby Ona się zachowała inaczej to i autor zachowałby się inaczej... to są naczynia połączone.\nWszystko co opisałeś jest bardzo bliskie temu co ja przeżywałem, na początku robisz wszystko żeby się zbliżyć to Ona jeszcze bardziej się odsuwa, zmieniasz technikę i Ty się odsuwasz bo liczysz że może to zadziała...\nMnie się wydaje, że Ona wystraszyła się związku i zamiast powalczyć o niego zwyczajnie odpłynęła bo tak jest prościej, łatwiej... odejściem chciałeś na niej coś wymusić...w końcu zmieniamy się tylko przez kryzys... a ona wybrała że woli być tam gdzie jest bez Ciebie i sam swoją postawą może ją odzyskasz, ale jakim kosztem? Jak bardzo to coś co zmusiło Cię do odejścia później zatruje Ci życie... sam Cierpię... ale może taka karma... ciężko mi się pogodzić z tym, że o moją miłość nikt nie walczy... że jest dla moich wybranek jedynie jednorazówką którą się użyje wywala do kosza i idzie się do następnego.\n27 Odpowiedź przez beckett 2019-03-22 23:54:54\nTo prawda. Jestem w gorącej wodzie kąpany. Mało cierpliwy. Zgadzam się.\nJednak naprawdę nie czułem że to do czegoś prowadzi. Inaczej by było gdybyśmy zbliżali się do siebie powoli, zamiast się oddalać.\nPo pierwsze, to Ona pierwsza zaczęła mówić o wspólnej przyszłości, o dzieciach, domu. Byłem zaskoczony że tak szybko to wszystko się toczy, ale...postanowiłem chwycić byka za rogi, bo poczułem że to jest to.\nPo drugie, nie darłem japy. Spinałem się, robiłem pretensje, wypominałem, ale japy nie darłem. Tak gwoli ścisłości. Nie jestem cholerykiem.\nTerapia par? Tylko nie wyskakuj z czymś takim, bo ta kobieta naprawdę uzna, że ma do czynienia z wariatem.\nBingo. To moje obawy. Nie chcę związku w którym działa jedynie gonienie króliczka. To jest właśnie toxic. Zabawa w oddalanie się i przyciąganie.\nI brak umiejętności wyrażania uczuć, rozmowy o tym co się dzieje. Tylko gierki. Tak widzę to teraz i tego się boję. To nie po mojemu.\n28 Odpowiedź przez beckett 2019-03-22 23:57:11\nWszystko to wydarzyło się po miesiącu moich starań, walki o nasz związek, o powrót. Albo chociaż o powolne zbliżanie się do siebie.\nW końcu się odsunąłem. Dostawałem sygnały, które dla mnie były zaskakujące. Nie dziw mi się że podchodziłem do nich sceptycznie po tym jak spotykałem się z odrzuceniem.\nTrudno mi uwierzyć w jej zmianę podejścia. A nawet jeśli zmienia się jej podejście, to przykro mi że pod wpływem mojego odsunięcia się.\n29 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-23 00:48:19\nJak dla mnie to Ty coś kręcisz i dodajesz nowe fakty do historii. Ciężko się do tego odnosić.\nNagle coś o byłym, zaraz wyskoczysz z jakąś rewelacją o Twoich staraniach. A wiesz o czym to świadczy, że zawsze ustawiasz się tak, by nie musieć się z czymś mierzyć, co nie jest dla Ciebie przyjemne.\n30 Odpowiedź przez ulle 2019-03-23 08:28:32\nTerapia dla par to jej pomysł? Byłam pewna, że twój. Bo to skoro ona to wymyśliła, to zgodz się na to. Z twojej strony będzie to dobrze o tobie świadczyło.\nDzisiaj masz więc spotkanie z tą kobietą.\nMam nadzieję, że będzie mile oraz konstruktywne dla was obojga.\nA potem, mam nadzieję, że napiszesz nam jak poszło.\nI pamiętaj, że my wszyscy oceniamy czyjąś sytuację tylko i wyłącznie na bazie tego, co ktoś opisał, więc jeśli ktoś coś przekłamał nie mógł uzyskać dobrych dla siebie rad.\n31 Odpowiedź przez beckett 2019-03-23 09:21:35\nDziekuję, ulle. Spotkanie mamy jutro.\nEla. Nic nie kręcę i nie ustawiam się w pozycji pokrzywdzonego. Nie unikam też odpowiedzialności za własne błędy. Dodałem fakt, żeby wyjaśnić sytuację.\n32 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-23 09:36:47\nNie piszę, by Ci dogryżć- po prostu mam mocne wrażenie mętności komunikacji i niechęci do upraszczania tego, a także stawiania swoich emocji wyżej niż jej odczuć . Po prostu Pan skupiony na sobie..\n33 Odpowiedź przez ulle 2019-03-23 12:00:54\nTak, jutro, przecież dzisiaj dopiero sobota.\nFajnie by było, gdybyście się dogadali i tego wam życzę.\n34 Odpowiedź przez MagdaLena1111 2019-03-23 18:57:00 Ostatnio edytowany przez MagdaLena1111 (2019-03-23 18:57:38)\nDobrze, to może w takim razie do tego, co pisały Tobie dziewczyny o zranionych uczuciach Twojej partnerki, która straciła do Ciebie zaufanie, wiarę w Twoją miłość oraz nadzieje na Wasza wspólną przyszłość dodajmy Twoje miesięczne starania, które być może spowodowały w niej rozbudzenie nadziei i wtedy ona zaczęła Ci rzucać różne nici. Nawet coś o problemach z rozbudzonym libido się pojawiło, chociaż wcześniej była zamknięta na ten rodzaj bliskości. W każdym bądź razie puszcza różne nitki, ale Ty już zmęczony miesięcznymi staraniami zaczynasz je odcinać i wtedy ona znowu się wycofuje, a Ty zbliżasz.\nStraszne są te Wasze „zabawy”. Same myślenie o tym mnie męczy, to co dopiero przeżywanie tego. Ale jak tak lubicie, to czemu nie.\n35 Odpowiedź przez beckett 2019-03-23 20:22:54\nSpotkanie nieaktualne. Nie może się spotkać z przyczyn niezależnych, rodzinnych. Czuję się jak ostatni dureń i frajer. Tego właśnie chciałem uniknąć.\n36 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-23 20:36:29\njak niezależnych, to czemu jak dureń?\nNo i zobacz: coś się dzieje - zewnętrzna przyczyna- a Ty to odnosisz do siebie, skupiasz się na swoich emocjach..again..\n37 Odpowiedź przez beckett 2019-03-23 21:25:19\nBo w takich sytuacjach druga strona powinna zaproponować alternatywny termin.\n38 Odpowiedź przez john.doe80 2019-03-23 21:38:04 Ostatnio edytowany przez john.doe80 (2019-03-23 21:40:58)\nPrzepraszam, że to powiem ale jest pozamiatane i trupa nie zreanimujesz.\nMoże na chwilę serce zabije ( na miesiąc - dwa ) po czym znów umrze, to mają do siebie szybkie związki... momentalnie się wypalają... nic was nie łączy. Easy come easy go... może nawet i mówiła prawdę, może była szczera... ale 38 letniej kobiety która całe życie była sama nie ułożysz pod siebie... Ty też się nie zmienisz. Panie mają rację, ale uszkodzone jednostki potrzebują czasu (a Ty i Ona jesteście uszkodzeni). Minęła euforia oboje przejrzeliście na oczy i tyle wam tego zostało...\nOdetnij się, daj odetchnąć sobie i jej. Przemyślcie sobie powoli wszystko.\n39 Odpowiedź przez beckett 2019-03-23 21:46:20\n40 Odpowiedź przez ulle 2019-03-23 21:54:00\nOdwołała więc spotkanie. No to wyobrażam sobie, jak musisz się teraz czuć, ale może rzeczywiście coś tam wydarzyło się w rodzinie, ciężko jest na ten moment to stwierdzić.\nFakt, powinna zaproponować inny termin.\nSkoro tego nie zrobiła, to być może oznacza to, że robiąc taki unik daje ci coś do zrozumienia, jednak nie wiem, jaka miałaby mieć z tego korzyść. Byliście umówieni na rozmowę, więc czyżby bała się takiej rozmowy? Ale dlaczego?\nPrzyjmując opcje, że to unik to tak sobie myślę, że ona doszła do wniosku, że nie chce już z tobą rozmawiać, ponieważ nie interesuje ją to, co ty masz jej do powiedzenia.\nWysnulam wcześniej teorie, że ona ma wiedzę na temat toksykow, pisałam o tym, wiec miała teraz troszkę czasu i przeanalizowała sobie wasz związek od początku i wyszło jej to wszystko bardzo nieciekawie, a będąc inteligentną i rozsądna osobą uznała że nie ma sensu ciągnąć tego dalej. Bo im dalej w las, tym więcej drzew, więc nietrudno domyślić się jak wasz związek wyglądałby dalej. Związki podwyższonego ryzyka zawsze lepiej jest kasować dla dobra własnego zdrowia psychicznego.\nJednak dziwi mnie, że zamiast porozmawiać z tobą, to ona robi uniki.\nSądzę, że ona zadzwoni i do tej rozmowy dojdzie. Tak więc spokojnie.\n41 Odpowiedź przez Burzowy 2019-03-23 22:46:28 Ostatnio edytowany przez Burzowy (2019-03-23 22:47:00)\nTo raczej nie Twoja wina kolego. Po prostu zostałeś opcją rezerwową, szuka lepszego. A Twoje starania ją tylko odtrącą. Kobiety nie unikają facetów, których chcą.\n42 Odpowiedź przez beckett 2019-03-24 14:08:24 Ostatnio edytowany przez beckett (2019-03-24 14:10:22)\nPokomplikowane to wszystko. A może ja komplikuję. Zapytałem wczoraj o alternatywę, zaproponowała środę. Niestety ja nie mogę tego dnia. Zresztą wyskoczyłem z pretensjami i swoim żalem, że to Ona powinna od razu zaproponować inny termin. Emocjonalnie napisałem, że mam dość odrzuceń i niejednoznacznosci. I chcę żeby to Ona w koncu dała mi jasny sygnał, ze jej na mnie zależy. Sorry ale złapałem doła i naprawdę poczulem sie wczoraj jak frajer.\nWyszło trochę glupio, bo przekonywała mnie ze chciała w srodę tylko nie zdążyła sie zastanowić, a ja wyskoczylem z pretensjami. Z drugiej strony to wszystko jakieś takie słabe jest.\n43 Odpowiedź przez ulle 2019-03-24 14:26:18\nBo jesteś po prostu narwany, taki masz widocznie charakter.\nPoczułeś się tak, bo nakreciles się na te rozmowę niesamowicie, nawet sam fakt, że założyłeś tu wątek też o czymś świadczy.\nWidać, że zależy ci na tej kobiecie, no to byłeś rozczarowany, gdy okazało się, że nici z niedzieli.\nŻycie w oczekiwaniu, w napięciu nie jest fajne, a ty żyjesz w dużym stresie już od kilku tygodni. Nic dziwnego, że się denerwujesz i niecierpliwisz.\nPoczekaj jednak jeszcze chwilę, bo i tak będzie, co ma być. Jeśli ona już cię nie chce, to co na to poradzisz?\nJeśli jednak dalej jest za tobą, to nie ma siły, żebyście się nie dogadali, szczególnie że ty troszkę zmieniłeś swoje spojrzenie na waszą znajomość.\n44 Odpowiedź przez beckett 2019-03-24 15:01:07\nTak. Masz rację. Jestem narwany, żyję w napięciu. Bardzo pozytywnie nastawiłem się na to spotkanie, mieliśmy spędzić razem caly dzień. I bardzo się rozczarowałem.\nTeraz się zastanawiam czy nie przesadziłem z reakcją. Z drugiej strony mam prawo do złości i oczekiwania, żeby sama w minimalnym stopniu zawalczyła. Brak jest równowagi w naszych uczuciach. Za bardzo mi zależy. I efekty są jak na załączonym obrazku. To był krok w tył.\n45 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-24 15:12:46\nNie ma czegoś takiego jak narwany charakter którym można coś usprawiedliwiać.: D jest tylko egocentryzm który sprawia ze ktoś nie nadaje się na partnera. To się leczy.. Nad tym się nie przechodzi do porządku\n46 Odpowiedź przez MagdaLena1111 2019-03-24 15:30:58 Ostatnio edytowany przez MagdaLena1111 (2019-03-24 15:33:53)\nNie ma czegoś takiego jak narwany charakter którym można coś usprawiedliwiać.: D\nWłaściwie to tak, i nie.\nBo jest coś takiego jak bardziej aktywny układ noradrenaligliczny. Noradrenalina powoduje w naszym mózgu stan hiperaktywność, czyli nasila funkcjonowanie wszystkich struktur, także limbicznych, dlatego wzmaga nasilenie aktualnej emocji, wówczas wszystko przeżywa się jakby mocniej - tęsknotę i smutek, radość i szczęście, złość i agresję.\nbeckett, tak to już będzie wyglądało w tym związku, że raz jednemu będzie bardziej zależało, raz drugiemu. Takie wahadło, albo „związek na gumce” - wygoogluj i poczytaj.\n47 Odpowiedź przez beckett 2019-03-24 15:46:12 Ostatnio edytowany przez beckett (2019-03-24 15:47:54)\nJestem egoistą, bo co? Bo znowu powiesz, że nie myślę o Jej uczuciach? O których? O lęku i braku zaufania? A jak je odbudować bez spotkań i rozmów? Poza tym mam prawo myśleć o swoich uczuciach, daję z siebie wszystko, staram się, wyciągam wnioski. I mam prawo czuć się nawet trochę oszukany. Ponoć chciała tego spotkania.\nMagdaleno, tanga przyciągania i oddalania bardzo się obawiam. Nie chcę takiefo związku. Z drugiej strony jak byliśmy razem to była równowaga, było ok.\n48 Odpowiedź przez Burzowy 2019-03-24 15:50:15\nMasz dwa wyjścia albo otworzyć oczy i ją olac albo zachowywać się jak potulny misio w nadziei, ze pierwszy raz w historii takie coś zadziala. Póki co jesteś narwany, wypowiadasz się o niej negatywnie, a jednocześnie chcesz by ona Cię chciala i akceptowala. Tylko, ze jak widać ona nie ma takich zamiarów.\n49 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-24 16:00:36\nUwarunkowania biologiczne to jedno każdy jakieś ma.\nAle dorosły nad tym pracuje Booo..mu to utrudnia życie.\nSwoja drogę możesz zbadać tarczycę bo nic nie można wykluczyć..\n50 Odpowiedź przez beckett 2019-03-24 16:44:57\nA ja jeszcze napiszę, że faktycznie spędza dzień z mamą. Posądziłem ją o wybieg i unik. Głupio mi. Choć nadal twierdzę że od razu powinna była zaproponować inny termin.\n51 Odpowiedź przez MagdaLena1111 2019-03-24 17:06:05\nJuż miękniesz :-D\nLubisz po prostu to napięcie, które spowodowane jest mieszanką niepewności i nadziei. Ona ma tak samo. Dlatego to może trwać i trwać.\n52 Odpowiedź przez beckett 2019-03-24 17:23:44\nJa się czuję fatalnie z tym. Zwłaszcza dziś.\nChciałem się spotkać, chciałem ją odzyskać. Chcę zakończyć ten koszmar.\n53 Odpowiedź przez ulle 2019-03-24 17:24:33\nTo chyba nie jest kwestia tego czy on mięknie, czy nie, tylko uspokoił się po prostu. Wiem, że nie został okłamany, więc logicznie myśli.\nJa uważam, że nie należy autora podpuszczac, rozbudzać w nim negatywnych emocji, tylko starać się tak mu podpowiadać, by w czasie rozmowy z tą kobietą nie zrobił z siebie pajaca.\n54 Odpowiedź przez MagdaLena1111 2019-03-24 17:26:29\nPodejmij decyzję. Jakąkolwiek. Potem się jej trzymaj. Konsekwentnie.\nWiem że to nie jest proste, ale inaczej się nie da.\n55 Odpowiedź przez Ela210 2019-03-24 17:53:09 Ostatnio edytowany przez Ela210 (2019-03-24 17:58:49)\nAle Ty w każdym związku będziesz miał tak samo. Bo wszystko bierzesz za obrazę majestatu.\nWidzę, że nie dociera, więc na przykładzie:\ntak wygląda rozmowa z kimś rokującym na partnera\n- słuchaj, nie mogę się spotkać, mama mnie potrrzebuje?\n- tak? a co się stało ( z troską) ?\n- .............. cokolwiek powie - coś doradzisz, okażesz zainteresowanie.. To nie przejmuj się, spotkamy się innym razem. W środę?\nZależy mi na Tobie. Dobrze że jesteś..\na nie /..k....a znowu zrobiła mnie w konia,\nNa gumce to dwójka smarków skacze, a wy po 38.\nI jej nie oceniam, bo nie ona pisze, może ma tak samo.


ból nerki przy kreatynie. - Forum SFD\nsłowa kluczowe: nerki , przy , kreatynie\nIlość wyświetleń tematu: 23105\nNapisał(a) 23 May 2008 12:56 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75\nWitam. biorę kreatynę od 2 tyg ( olimp monohydrat) , dziś w nocy do teraz przeszywa mnie ból w nerce (prawa storna pleców pod żebrami), nawet mocno odczuwalny przy chodzeniu itp. Pilem dużo wody do tego około4-6 litrów codziennie, i czasami w tyg po 1 piwie. Jak myślicie co mi jest? narzazie postanowiłem ją odstawić na weekend, wypilem piwo, pije wodę i wzielem furagin. Czekam na wasze rady, prosiłbym o sprawdzone teorie a nie rady nie doświadczonych\nNapisał(a) 5 May 2018 11:59 AM\nNerki są organem parzystym należącym do układu moczowo-płciowego. Pełnią one trzy podstawowe role:\n- wydalniczą (mocz),\n- regulującą (utrzymanie homeostazy),\n- endokrynna (produkcja i wydalanie degradacja).\nKształtem podobne są one do ziarna fasoli o ciemnobrązowej barwie. Z kolei masa ich sięga od 100 do 200 g. Organizm nasz jak najbardziej może prawidłowo funkcjonować z jedną nerką, czego przykładem są osoby po przeszczepach, czy wycięciu jednej z nich w wyniku różnych patologii.\nW Twoim przypadku mało prawdopodobne jest, aby bolała Cię nerka. Kreatyna również nie ma wpływu na nerki, więc tutaj również nie ma takiej możliwości. Prawdopodobnie zjadłeś coś ciężkostrawnego lub naciągnąłeś lekko mięśnie pleców i z tego wynika Twój problem. Jeżeli jednak nie przejdzie i niepokoi Cię on, to sugeruję udać się do lekarza rodzinnego. Zleci on wykonanie podstawowych badań, na podstawie których będzie można stwierdzić czy i co ewentualnie Ci dolega, jeżeli rzeczywiście problem jest po stronie nerek. Jednak tak, jak wspomniałem, prawdopodobieństwo, że boli Cię nerka, jest bardzo niewielkie, a że od kreatyny, wręcz niemożliwe.\nTutaj możesz poczytać więcej na temat wpływu kreatyny na nerki: https://potreningu.pl/articles/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki\nNapisał(a) 23 May 2008 1:11 PM\nzapomniałem w treningowe biorę 4 caps kredki rano i 4 po treningu a w nie treningowe 4 caps rano\nNapisał(a) 23 May 2008 1:23 PM\nzmniejsz dawki kreatyny\nrobisz cykl i chlejesz? brawo...\nmnie tez wczoraj bolaly tylko rano wg wyliczen wzialem 15g krety zycie\nNapisał(a) 23 May 2008 1:55 PM\njeśli rzeczywiście boli nera, to znaczy że jest bardzo niedobrze, bo one długo nie dają objawów.\nodstaw suple i alko i pędź do lekarza.\nNapisał(a) 23 May 2008 1:58 PM\nSzacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22053\nJeśli piłeś dużo wody to jedyną radą jest wizyta u lekarza\nSzacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 317\ntrzeba nie miec wyobraźni zeby pić jaki kolwiek alkohol w cyklu z kreatyna !!!!!!!!!!!!!\nNapisał(a) 23 May 2008 3:26 PM\nNapisał(a) 23 May 2008 3:46 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56\nBiorąc mono Olimpu też miałem *****skie bóle nerek i pęcherza. Natomiast przy innych formach kreatyny żadne z tych objawów u mnie nie występują.\nNapisał(a) 23 May 2008 4:33 PM\n:D dla nie których to i tak duży wyczyn ograniczyć sie do 3 piw w tygodniu!!! ;p to porostu trochę mnie odwodniło, czy jeszcze jakies negatywne skutki?\nNapisał(a) 24 May 2008 12:00 AM\nSzacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7950\nJeśli to pierwszy cykl, to przy obciążeniu przez kreatyną nerek mogło Ci się ujawnić coś co wcześniej nie dawało znaku. Smaruj do lekarza, zrób wyniki. Jest też opcja że może nic Ci nie jest i szkoda cyklu. Piwo w niczym nie zaszkodziło, a napewne nie w tej ilości\nNapisał(a) 24 May 2008 7:45 AM\nSzacuny 0 Napisanych postów 238 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2028\nJaka masz grupe krwi ? Cisnienie jak ? Jezeli krwi grupa B, to byc mozesz miec niewydolnosc nerek (ta grupa krwie najczesciej choruje na to) a jak do tego nadcisnienie, to cisnienie podwyzszone przez nerki. Bo to nerki odpowiadaja duzo za cisnienie krwi ;) Ledz do lekarza, naprawde Ci radze, gdy pojdziesz wczesniej to tym lepiej dla Ciebie.\nPytanie o diete przy kreatynie!!!!!!!!\ndieta przy kreatynie


kamienica – Strefynieruchomosci.pl\nMieszkania w kamienicach od kilku lat cieszą się rosnącym zainteresowaniem kupujących. Trend zauważa się zwłaszcza w dużych aglomeracjach, które oferują bogatą ofertę tego typu nieruchomości. Kamienice po latach zapomnienia odzyskują…\nLuksusowe cztery kąty w cenie\nWzrost zamożności Polaków będzie sprzyjać rozwojowi rynku nieruchomości luksusowych, który do 2020 r. może zwiększyć się o ponad jedną piątą. Zainteresowaniem inwestorów cieszyć się będą nie tylko nowoczesne nieruchomości, ale…\nMieszkanie kupowane w kamienicy jest równie drogie jak w nowej inwestycji\nhttps://youtu.be/4Vbd1lUI_Yo W najatrakcyjniejszych rejonach dużych miast nie przybywa gruntów pod inwestycje, dlatego wzrasta zainteresowanie starymi kamienicami. Cena takiego mieszkania jest podobna do powstającego w nowym budynku. Wiele takich inwestycji prowadzonych…\nJuż od dobrych kilku lat panuje ożywienie na rynku kamienic. Zabytkowe mury przyciągają entuzjastów, a odrestaurowane perełki cieszą oko i podnoszą ceny lokali. Mieszkania w kamienicach już dawno przestały się…\n„Nowe” stare mieszkania w kamienicach\nMyśląc o zakupie mieszkania w ścisłym centrum miasta lub w najstarszych jego dzielnicach trzeba liczyć się z tym, że jedyny wybór to kamienica lub nowoczesny apartamentowiec. Stare kamienice często odstraszają…\nMieszkanie w kamienicy jest marzeniem wielu Polaków. Ten rodzaj budownictwa cały czas kojarzy nam się z solidnym wykonaniem, długowiecznością, a nawet z luksusem. Rynek nieruchomości obfituje w oferty mieszkań w…


Wynająć mieszkanie w powiat kętrzyńskiie długoterminowo bez pośredników - m2bomber.com\nPrzytulna kawalerka w Centrum Młynowa, Białystok, podlaskie\nDrBroker Nieruchomości prezentuje na wynajem kawalerkę o powierzchni 25m2 w Białymstoku, na os. Przydworcowym. Lokal mieści się na 2 piętrze w 5-piętrowym bloku z cegły. Składa się z pokoju dziennego z aneksem kuchennym, łazienki (z WC) i przedpokoju. Przynależy do niego loggia. Okolica posiada niezbędną infrastrukturę. Niedaleko jest dworzec PKP i PKS. Czynsz najmu wynosi 1100zł. Dodatkowo płatny jest czynsz administracyjny w kwocie 300zł (zawiera zaliczki na wodę, ogrzewanie, prąd i internet). - Jeżeli ta oferta nie spełnia Państwa oczekiwań, prosimy o kontakt. Zapewniamy profesjonalną pomoc w znalezieniu najlepszej nieruchomości. Więcej ciekawych ofert na naszej stronie. Zapraszamy!\nMieszkanie - Lublin Skierki, Lublin, lubelskie\n2-pok. 24 m²\nMieszkanie do wynajmu typu studio idealne dla pary! salon z aneksem, sypialnia oraz łazienka blisko do centrum jak i uczelni Zapraszam po więcej informacji ! oraz na prezentację\nMamy dla Ciebie mieszkanie pod wynajem Jasne mieszkanie na czwartym pietrze w bloku mieszkalnym w idealnej lokalizacji Lublina, Lokalizacja jest najpopularniejsza wśród studentów LSM, ul. Skierki, blisko uczelni. Mieszkanie to pokój z aneksem kuchennym, łazienką i sypialnią. Mieszkania po całkowitym remoncie, świeżo wykończone, super standard. Zapraszamy do obejrzenia.\nPrzestronne mieszkanie na wynajem ! ul. marsz. Józefa Piłsudskiego, Chojnice, chojnicki, pomorskie\nPoszukujesz dla swojej rodziny przestronnego mieszkania na wynajem? Oferujemy państwu wynajem przestronne mieszkanie o powierzchni ok.70 m2 położone na II piętrze budynku wielorodzinnego przy ulicy Piłsudskiego w Chojnicach w województwie pomorskim. W skład mieszkania wchodzi: korytarz, salon z kuchnią, dwa pokoje, łazienka.\nNowiutkie, świeżutkie mieszkanie na wynajem! ul. Rybacka, Chojnice, chojnicki, pomorskie\nNa wynajem pachnące świeżością, komfortowe mieszkanie o powierzchni 64 m2, mieszczące się na I piętrze bloku przy ulicy Rybackiej na Osiedlu pogodnym w Chojnicach. W skład mieszkania wchodzi, korytarz, salon z kuchnią, dwie sypialnie, łazienka. Do lokalu przynależy piwnica.


nash • 07/04/2017 19:09 opublikowane przez:\nRuszamy z projektem Nowe Danonki!\nSpróbuj nowych Danonków - powiedz "TAK!"\nKliknij tutaj, aby wypełnić formularz do projektu Nowe Danonki!\nzela25 • rok temu\nOj chciałoby sie...😋\nDamn • rok temu\nOj dzieci czekają! Żona tez ;)\nSuper! Niestety Monte kaszka przeszła nam koło nosa, więc może z Danonkami poznamy się bliżej ;)\nJupiii, super projekt\nkarambus28 • rok temu\nZgłoszenie wysłane już z niecierpliwością czekam na wyniki\nDanonki o super by było, córka byłaby w 7 niebie.\nMój łasuch mały jak i duży je uwielbiają. Orientujecie się czy można zdj wysłać bezpośrednio do trnd bez facebooka i instagrama.?\njomaria1 • rok temu\nOj my juz nie możemy się doczekać wyników 😊😋😋szykuje się bardzo pyszny 😋 projekt. Oby się udało ☺\nMniam mniam mniam! :P\nSuper :) własnie na takie danonki czekałam :) Mama nadzieję, że nam się uda :)\nKolejny pyszny projekt! Dziękujemy TRND!\nMoje dziecko je uwielbia :)\nDanone kocham Was.\nDanonki to deser dla moich wnuków.\nObym się załapała z córcią:)\nkkinia1 • rok temu\nPoszło... I czekamy... Dzieciaki się nie mogą doczekac😀\nCzarnobrewa • rok temu\nNa Danonkach wychowały się moje starsze dzieci. Teraz mamy 8 miesięczną córcie i też zaczyna poznawać smaki Danonków. Było by super spróbować nowości.\nania7328 • rok temu\nSuper pomysł na nową promocję i testowanie:)\nAsicaG_ • rok temu\nZgłoszenie wysłane, czekamy na wyniki\nformularz zgłoszeniowy wysłany - czekamy na wyniki całą rodziną :wink:\nzupkaitsme • rok temu\nW naszym domu lubimy Danonki i z miłą chęcią podzielimy się nimi z innymi :D\ndas25 • rok temu\nMoże tym razem dostanie,my się do projektu :)\nOj projekt cudownie pyszny !!! Gdy powiedziałam dzieciakom o zgłoszeniu od razu oczka im się zaświeciły i pobiegły do lodówki po ulubione truskawkowe Danonki :)\npearson • rok temu\nKolejny przepyszny projekt się szykuje! Mniam ;)\nbiedronka1015 • rok temu\nKolejny smaczny projekt :) dzieci z niecierpliwością odliczają dni do wyników :) (mam nadzieję, że się uda) :)\nMam nadzieję że nam się uda! Czekamy z córcią :)\ndziewczyna1jj • rok temu\nMoje córka wychowało sie na Danonkach, ponieważ są w malutkich opakowaniach potrafiła zjeść na raz cały szczciopak.Dzisiaj jest już prawie :'( dorosła ale nadal je uwielbia i do tej pory nie ma problemów z zębami, uważam że to między innymi zasługa Danonków.\nMoje dzieci bardzo też lubią dodatki do Danonkow, teraz są magnesy z literkami :-) super\nbeemyself1 • rok temu\nWczoraj zwróciłam uwagę na Danonki w sklepie. Machały do mnie z lodówki mówiąc kup nas, kup nas! Kupię. Niedługo? :)\nDanonki zawojowały świat, uwielbiamy i już nie możemy się doczekać wyników...bardzo, bardzo mamy nadzieję że nam się uda...\nlila196 • rok temu\nCóra uwielbia :D wyczekujemy z niecierpliwością :D\ntomusczar • rok temu\ndrodzy jeśli ktoś z Was wziął udział w projekcie zalando i ma kupon na 20% zniżki chętnie przyjmę bo chcę zrobić zakupy za ponad 300 zł - email tomusczar@poczta.onet.pl\nMatko, musiałabym usunąć wszystkie taborety, krzesła, skrzynki.. wszystko co 2,5 latka może sobie pod lodówkę podsunąć.. już teraz mam kłopot z "dawkowaniem" Jej jogurtów i mlecznych "dzieciowych uprzyjemniaczy". Co by było jak by tego cała półka w lodówce sie znalazła? :D :D :D\nmoje wnuki uwielbiają Danonki super\nagnieszka2707 • rok temu\nOj oj oby się udało ☺ moja córeczka już nie może się doczekać 😀\nWyniki 26 😏\noj oj same pyszności dla dzieciaków...\nkingaxb • rok temu\nMamy nadzieję na udział w projekcie Danonków☺\nkapturnica • rok temu\nMam cicha nadzieje ,ze i do nas los sie usmiechnie. Dzieciaki kochaja danonki\nskrzatek_40 • rok temu\nDanonki są bardzo dobre. Niedługo moja pociecha ma urodziny. Fajnie byłoby, gdyby mali goście wznieśli toast DANONKAMI.\nbedi1409 • rok temu\nCzekam z niecierpliwością na wyniki.Super jakby się udało :)\nyurtseversezer • rok temu\nZ niecierpliwością wraz z dziećmi odliczam godziny do 26.04. Mam nadzieję, że uda na się dostać do projektu :-)\nOj czekamy czekamy...jak zwykle z niecierpliwością...:)\ndorota.wieczorek2014 • rok temu\nwraz z córką juz nie możemy się doczekać nowego projektu..Danonki uwielbiamy ...i zawsze je będziemy zajadać;-)\nZ niecierpliwością czekamy na wyniki... :P\ncatherine1 • rok temu\nCzekamyyyy oj tak na Danonki :)\nPRIMAVERA1979 • rok temu\nSuuuper!!! mamy DANONKI !!Smakowicie.\nwolansky • rok temu\nProjekt dla mam i ich pociech?? A co z ojcami i ich pociechami?? Kto odpowiada za ten projekt? Feministka czy szowinistka?? Nie ładnie DANONE!!!\nMarcin80 • rok temu\nU nas Danonkowe szaleństwo. Kupiłam kilka smaków i wszystkie na raz próbujemy ;-) Połowę córcia rozdała koleżankom i kolegom ze szkoły i czekamy na relacje ;-) Moja Iga zachwyca się jagodowo waniliowymi Danonkami w dwukolorowych kubeczkach i smakiem brzoskwiniowo-gruszkowym.\nU nas króluje truskawka\nMajóweczka za nami - dziś wielkie danonkowe szaleństwo zakupowe !!! Cudownie !!! A po zakupach .... mniam mniam będzie przepysznie :)\niwcia_87 • rok temu\nJestesmy podekscytowani udzialem w projekcie... mniam nbiam pychotka\nasia123w • rok temu\nzestaw danonków w domu, dzieci zachwycone. W opakowaniu był też patyczek, więc będziemy próbować mrożonych :)\nAlex3 • rok temu\nMoja córka zakochała się w tych Danonkach a szczególnie w smaku bananonowym i do tego w postaci lodów. Według niej-połączenie idealne\nRozkosz dla podniebienia dla całej naszej rodzinki i przyjaciół z dziećmi !\nb.hasiura • rok temu\nsuper przekąska zamiast czekolady\nmarchewka3 • rok temu\nMoja córeczka bardzo lubi danonki i nawet starsze dzieci je polubiły, jesteśmy zadowoleni.\ndzieci zadowolone z projektu, lubią danonki oraz danonkowe lody!!!\nrutelka • rok temu\nMoje dzieci zajadają sie danonkowymi lodami :)\nsą smaczne - dużo ich zjadamy\nAniaa11 • 11 miesięcy temu\nDobrze by było się dostać :)


Woda bardzo miękka wykazuje twardość do 1,78 mval/l. Woda miękka od 1,78 do 3,57 mval/l, twarda od 7,13 do 10,7 mval/l, a bardzo twarda powyżej 10,7 mval/l. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca żeby twardość ogólna wody do picia była zawarta w granicach 1 -10 mval/l (50-500 mg/l CaCO3).\nWoda stosowana do celów przemysłowych np.: do chłodzenia albo w kotłowniach wodnych oraz parowych także musi spełniać określone parametry twardości.\nTwardość wody spowodowana jest obecnością w niej głównie jonów wapnia i magnezu.\nJony wapniowe i magnezowe mogą występować w postaci węglanów Ca(HCO2)2, Mg(HCO3)2 i wówczas mamy twardość węglanową lub w postaci CaCl2, MgCl2, CaSO4, MgSO4, które powodują twardość niewęglanową. Twardość ogólna będąca sumą tych twardości jest usuwana na kationicie silnie kwaśnym w procesie wymiany sodowej.\n2. Proces zmiękczania wody\nZmiękczanie wody polega na usunięciu z wody składników powodujących jej twardość. Proces ten polega na zamianie jonów wapniowych i magnezowych, odpowiedzialnych za twardość wody, na jony sodu. Proces ten zachodzi w wymiennikach jonowych w trakcie przepływania uzdatnianej wody przez żywicę jonowymienną. Gdy zdolność jonowymienna złoża zostanie wyczerpana, poddawane jest ono procesowi regeneracji za pomocą solanki. Ilość zużytej soli uzależniona jest od jakości złoża i założonych warunków regeneracji.\nWoda uzdatniona za pomocą wymiany jonowej, przy zachowaniu dopuszczalnych prędkości technologicznych żywic, ma twardość ogólną poniżej 0,3odh.\nWoda podawana na zmiękczacze powinna być wstępnie uzdatniona przez usunięcie: zanieczyszczeń mechanicznych oraz odżelazianie i odmanganienie, gdyż w przeciwnym wypadku część zdolności wymiennej zostanie wykorzystana na wymianę jonów żelaza i manganu. Ponadto jak podają producenci żywic jonowymiennych ponadnormatywne ilości żelaza skracają żywotność żywic nawet o 50 procent ich przewidywanego okresu eksploatacji. Dlatego należy uwzględnić powyższe uwagi przy projektowaniu stacji zmiękczania dla wody o wysokim stopniu zażelazienia.\nZmiękczanie jest zazwyczaj jednym z elementów stacji uzdatniania wody do celów spożywczych, grzewczych, chłodniczych oraz innych procesów technologicznych


Top na cienkich ramiączkach, biały - BASICLO\nTop na cienkich ramiączkachbiały\nTop na cienkich ramiączkach, biały\nTop na cienkich ramiączkach, czarny\nTop na cienkich ramiączkach, beżowy\nBardzo dziewczęcy top na cienkich ramiączkach z głębokim dekoltem. Zaprojektowany w taki sposób by dawać poczucie komfortu podczas upalnych dni. Wykonany z bardzo przewiewnego i niesamowicie przyjemnego dla skóry materiału. Sprawdzi się również jako znakomita baza warstwowych stylizacji.\nModelka ma 175 cm wzrostu\ni ma na sobie rozmiar XS.\nTencel jest to materiał produkowany z odnawialnych źródeł drewna. Zastosowanie włókna celulozowego to nowy standard trwałości i komfortu. Jego produkcja wykorzystuje niewielkie zużycie wody oraz nietoksyczne środki, dzięki czemu nie jest szkodliwa dla środowiska. Odzież z tencel ulega biodegradacji. Charakteryzuje się bardzo wysoką higroskopijnością oraz szybko oddaje wilgoć. Jest odporny na roztocza i bakterie dlatego jest odpowiedni dla alergików.\nSukienka na cienkich ramiączkachbiała\nTop na cienkich ramiączkachczarny


Teosyal redensity I – głębokie nawilżenie skóry - Body Care Clinic\nStrona główna » Oferta » Zabiegi » Teosyal redensity I – głębokie nawilżenie skóry\nRezultaty po zabiegu widoczne są niemal na tydzień po jego wykonaniu. Kondycja skóry znacząco się poprawia. Wspólne działanie kwasu hialuronowego oraz kompleksu aminokwasów, antyoksydantów i minerałów wyraźnie zwiększa jej nawilżenie. Dzięki intensywnej odbudowie gospodarki wodnej skóry, drobne zmarszczki ulegają wyprostowaniu, wygładzeniu. Skóra jest zagęszczona, gładka oraz odpowiednio nawodniona, dzięki czemu odbija światło i jest pełna blasku.\nZabieg mezoterapii igłowej z wykorzystaniem preparatu Redensity I wykonywany jest przy użyciu jednorazowej strzykawki zaopatrzonej w bardzo cienką igłę. Odpowiednia ilość preparatu jest precyzyjnie wystrzykiwana przez lekarza w określone miejsca zabiegowe. Mezoterapia igłowa charakteryzuje się dużą liczbą wkłuć podczas zabiegu – im jest ich więcej, tym lepiej dla ogólnego efektu terapii.\nPo zabiegu na skórze widoczne są małe uwypuklenia tzw. „kulki”, przypominające kropelkę wody umieszczoną pod skórą. Ślady iniekcji ustępują stopniowo przez okres ok. 2 do 4 dni, jednak nie wymagają domowej rekonwalescencji. Pacjenci, który mają tendencję do występowania siniaków, zalecamy wykonywanie zabiegu np. przed weekendem.\nNatychmiast po zabiegu możesz się pomalować lub zakryć miejsca zabiegowe np. apaszką (jeżeli mezoterapia wykonywana jest na szyi).\nZabiegi mezoterapii igłowej Redensity I nie wyłączają cię z codziennych aktywności. Istotne jednak, aby w dniu wykonywania zabiegu nie narażać skóry na intensywne działanie czynników zewnętrznych – mróz czy silne promieniowanie słoneczne. W dniu zabiegu należy również zaprzestać treningów na siłowni, wizyt w saunie czy na basenie.\nDodatkowe przeciwwskazania przy zabiegu mezoterapii igłowej to:\nIstotą zabiegu mezoterapii igłowej Redensity I jest wykonywanie go w serii. W zależności od efektów jakie chcesz uzyskać, kondycji twojej skóry i innych indywidualnych predyspozycji lekarz zaleci odpowiednią liczbę zabiegów, najczęściej będą to 3 spotkania w odstępach ok. 14 do 21 dni.


Najlepsze perfumy dla mężczyzn - kamil bukowski\nHome » Sklep Online » Inne Sklepy » Najlepsze perfumy dla mężczyzn\nW dzisiejszych czasach już mało który mężczyzna korzysta tylko z antyperspirantu. Tak jak u kobiety, dopełnieniem każdej stylizacji jest biżuteria i perfumy, tak samo u mężczyzny rzadko kiedy perfumy nie zostają użyte przez każdorazowym opuszczeniem mieszkania. Odpowiednio dobrany zapach potrafi dodać ogromnej pewności siebie oraz lepszego samopoczucia. Perfumy ermenegildo zegna to wyjątkowa mieszanka dla każdego dojrzałego mężczyzny. Perfumy te to odpowiednia kompilacja nuty orzecha, woni drzewnych oraz kaszmiru. Mało która kobieta pozostanie obojętna po ich powąchaniu. Sprawdzą się one doskonale przed wyjściem do pracy, ale będą one również idealne na randkę czy też inne wieczorne wyjście. Perfumy ermenegildo zegna to doskonały prezent dla męża, brata, szwagra czy też nawet syna. Jest to zapach wyrazisty, ale nie nachalny, także nie trzeba się obawiać ciężkich woni, po których w wyjątkowych sytuacjach może nawet zaboleć głowa. Warto im się bliżej przyjrzeć podczas wszelkiej maści promocji drogeryjnych.


Pokoje Krokowa - pokoje gościnne w Krokowej do wynajęcia - wynajem pokoi\nKrokowa - pokoje i apartamenty w Krokowej\npokoje Minkowice pokoje Goszczyno pokoje Sławoszyno pokoje Parszczyce pokoje Lisewo pokoje Odargowo pokoje Szary Dwór\ngrzybobranie Krokowa rowery Krokowa sporty wodne Krokowa spływy kajakowe Krokowa wędkowanie Krokowa jazda konna Krokowa narty Krokowa polowanie Krokowa\naneks kuchenny Krokowa przyjazny dzieciom Krokowa łazienka Krokowa imprezy integracyjne Krokowa parking Krokowa sale konferencyjne Krokowa wesela Krokowa internet Krokowa języki obce Krokowa położony w centrum Krokowa wyżywienie w obiekcie Krokowa akceptacja zwierząt Krokowa przyjazny niepełnosprawnym Krokowa garaże Krokowa parking strzeżony Krokowa siłownia Krokowa położony ustronnie Krokowa boisko sportowe Krokowa basen odkryty Krokowa drink bar Krokowa karty płatnicze Krokowa kominek Krokowa sauna Krokowa\ngrupy Krokowa rodziny Krokowa single Krokowa pary Krokowa\ndomki Krokowa jednoosobowe Krokowa dwuosobowe Krokowa trzyosobowe Krokowa czteroosobowe Krokowa apartamenty Krokowa wieloosobowe Krokowa ..\npokoje max. dla 69 osób\tcena miejsca w pokoju od 120 zł\nw pobliżu: Krokowa\nw pobliżu: Białogóra,\tKrokowa\nPokoje z łazienkami. W pokoju: TV, lodówka, czajnik bezprzewodowy. Na terenie obiektu parking. Do dyspozycji gości: ogólnodostępna kuchnia samoobsługowa.\nPokoje z łazienkami i balkonami. W pokojach: radio, TV, dostęp do internetu. Do dyspozycji gości aneks kuchenny. Na terenie obiektu miejsca do parkowania na terenie ogrodzonej posesji. Na terenie obiekt...\nDuże, komfortowo wyposażone pokoje z łazienkami. W pokojach: TV, lodówka, czajnik bezprzewodowy. Do dyspozycji gości kuchnia z pełnym wyposażeniem. Na terenie obiektu: wygodny parking, zadaszony grill, romantyczne ocz...\nw pobliżu: Sulicice,\tKrokowa\nw pobliżu: Lubkowo,\tKrokowa\nW naszej ofercie część pokoi z łazienkami. W pokojach: bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi), TV-kablowa, lodówka, czajnik bezprzewodowy. Na terenie obiektu parking.\nNa terenie obiektu parking. Na terenie obiektu także: możliwość grillowania, miejsce na ognisko, ogród. Obiekt czynny: od maja do września.\nDla miłośników spędzania czasu i relaksowania się w saunie uruchomiliśmy domek saunowy.\nw pobliżu: Lisewo,\tKrokowa\nw pobliżu: Karwieńskie Błoto Drugie,\tKrokowa\nw pobliżu: Wierzchucino,\tKrokowa\npokoje z łazienkami, w pokoju: TV, lampka nocna, naczynia, sprzęt plażowy, do dyspozycji gości: ping-pong, rowery, kuchnia całkowicie wyposażona, grill, plac zabaw dla dzieci, ogród, posesja ogrodzona, Krokowa p...\nw pobliżu: Krokowa,\tKarwia\nw pobliżu: Brzyno,\tKrokowa\nPokoje z łazienkami. W pokojach: lodówka, TV. Obiekt czynny: od maja do września.\nPokoje z łazienkami, z balkonami. W pokoju: TV, klimatyzacja, bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi). Na terenie obiektu parking. Do dyspozycji gości: aneks kuchenny. Obiekt czynny: cały rok.\nw pobliżu: Goszczyno,\tKrokowa\nObiekt jest na terenie ogrodzonym. Na terenie obiektu miejsce parkingowe i meble ogrodowe. Do dyspozycji gości: dostęp do internetu, rowery, trampolina, plac zabaw dla dzieci, grill. Na indywidualne ży...\nPokoje z łazienkami. Do dyspozycji gości: dostęp do internetu, aneks kuchenny, kuchenka mikrofalowa, lodówka, salon z TV DVD. Na terenie obiektu także: salon gier, ogród, miejsce na ognisko, możliwość grillowani...\npokoje max. dla 10 osób\tcena miejsca w pokoju od 55 zł\npokoje max. dla 7 osób\tcena miejsca w pokoju od 67 zł\nw pobliżu: Żarnowiec,\tKrokowa\nPokoje: z balkonami. Do dyspozycji gości: ogólnodostępne łazienki, ogólnodostępne WC.\nDomek Holenderski Lubkowo\nPokoje z łazienkami, z balkonami. W pokoju: czajnik bezprzewodowy, lodówka, TV. Na terenie obiektu parking. Na terenie obiektu także: możliwość grillowania, miejsce na ognisko. Do dyspozycji gości: bezprzewodowy inter...\nPokoje z łazienkami. Do dyspozycji gości: aneks kuchenny, dostęp do internetu, świetlica z TV-SAT. Na terenie obiektu parking. Na terenie obiektu także: możliwość grillowania, miejsce na ognisko.\ncena miejsca w pokoju od 4 zł\nzobacz także noclegi Krokowa według standardu\nPolecamy pobyt na wsi i blisko natury agroturystyka Krokowa.\nhotele Krokowa\toraz oferta\tapartamenty Krokowa\tprzeznaczone dla klienta ceniącego komfort.\nTanie pokoje znajdą się z pewnością w ofercie kwatery prywatne Krokowa\tlub\tdomki letniskowe Krokowa\t.


Biuletyn Informacji Publicznej - Urząd Miejski w Giżycku - Prawo lokalne - Zarządzenia - Zarządzenie nr 605/2018 Burmistrza Miasta Giżycka z dnia 19 kwietnia 2018 r. w sprawie zatwierdzenia podziału środków finansowych na wsparcie realizacji zadań publicznych na rzecz mieszkańców Giżycka, w II konkursie ofert z zakresu dofinansowania szkolenia sportowego.\nZarządzenie nr 605/2018 Burmistrza Miasta Giżycka z dnia 19 kwietnia 2018 r. w sprawie...\nZarządzenie nr 604/2018 Burmistrza Miasta Giżycka z dnia 19 kwietnia 2018 r. w sprawie powołania komisji do rozpatrzenia ofert złożonych w II konkursie ofert dla klubów sportowych na realizację zadań publicznych na rzecz mieszkańców Giżycka w zakresie dofinansowania szkolenia sportowego.\nZarządzenie nr 606/2018 Burmistrza Miasta Giżycka z dnia 20 kwietnia 2018 r.w sprawie powołania składu Komisji Przetargowej do przeprowadzenia postępowania o udzielenie zamówienia publicznego pn.: „Bieżące naprawy nawierzchni dróg i chodników w Giżycku – naprawy nawierzchni gruntowych dróg gminnych, terenów komunalnych i dróg wewnętrznych”\nZarządzenie nr 605/2018 Burmistrza Miasta Giżycka z dnia 19 kwietnia 2018 r. w sprawie zatwierdzenia podziału środków finansowych na wsparcie realizacji zadań publicznych na rzecz mieszkańców Giżycka, w II konkursie ofert z zakresu dofinansowania szkolenia sportowego.\nZarządzenie nr 605/2018 30.92 KB pdf Pobierz\nData wprowadzenia dokumentu do BIP: 19 kwietnia 2018 14:25\n19 kwietnia 2018 14:26 (Magdalena Telak) - Dodanie załącznika [zarzadzenie_605_2018.pdf] do dokumentu. (Dokument opublikowany)\n19 kwietnia 2018 14:25 (Magdalena Telak) - Dodanie dokumentu. (Dokument opublikowany)


Powiatowy Ośrodek Rozwoju Edukacji w Nowym Targu Nowotarskiego wspomagania nauczycieli ciąg dalszy...\nRoczny Plan Wspomagania (RPW)\nSzkolny Organizator Rozwoju Edukacji (SORE)\nPowiatowy Program Wspomagania (PPW)\nNowy zmodernizowany system doskonalenia\nRola poradni psychologiczno-pedagogicznych\nRola bibliotek pedagogicznych\nRola placówek doskonalenia nauczycieli\nMateriały dla koordynatorów sieci\nPoradnik metodyczny koordynatora\nMateriały dla SORE\nMateriały szkoleniowe SORE\nNowotarskiego wspomagania nauczycieli ciąg dalszy...\nOd dnia 1 października 2014 r. rozpoczęliśmy w powiecie nowotarskim kolejny etap realizacji powiatowego projektu wdrożeniowego pn. „Pilotaż sukcesem zmian”, Priorytet III „Wysoka jakość systemu oświaty”, Działanie 3.5 „Kompleksowe wspomaganie rozwoju szkół” w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki 2007-2013 współfinansowanego z Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego – doskonalenie nauczycieli. Po zdiagnozowaniu potrzeb i określeniu priorytetów rozwojowych 90 szkół i 3 powiatu nowotarskiego, 11 Szkolnych Organizatorów Rozwoju Edukacji (SORE) opracowało kolejne 93 Roczne Plany Wspomagania (RPW), a 4 koordynatorów sieci współpracy samokształcenia – kolejne 4 Roczne Plany Pracy Sieci (RPPS). Zgodnie z założeniami pilotażu został również opracowany i opublikowany w ilości 113 egzemplarzy II tom Powiatowego Programu Wspomagania (PPW) - dokumentu zawierającego informacje o realizacji wspomagania szkół i przedszkoli na terenie powiatu nowotarskiego w drugim roku realizacji projektu wdrożeniowego. Wszystkie egzemplarze PPW zostały przekazane 93 szkołom/przedszkolom biorącym udział w projekcie oraz urzędom gmin, miast i starostwu powiatowemu.\nW oparciu o przygotowane wspólnie z uczestnikami szczegółowe harmonogramy działań wraz z doborem form doskonalenia rozpoczęła się realizacja wszystkich 93 RPW i 4 RPPS. SORE i koordynatorzy sieci czuwają nad organizacją i przebiegiem warsztatów oraz innych form spotkań z ekspertem zapewniając, oprócz wsparcia eksperta, materiały szkoleniowe i poczęstunek dla wszystkich uczestników szkoleń. Dzięki dobrej organizacji i skutecznemu planowaniu pracy przez Powiatowy Ośrodek Edukacji w Nowym Targu, w tym roku szkolnym udało się do tej pory planowo przeprowadzić wszystkie spotkania w szkołach, przedszkolach, jak i w sieciach współpracy i samokształcenia.\nW październiku i listopadzie eksperci zewnętrzni zapewnili wsparcie podczas zrealizowanych już w tym roku szkolnym 93 spotkań (279h) w 90 szkołach i 3 przedszkolach, zorganizowanych przez SORE oraz 4 spotkania (12h) w ramach sieci współpracy i samokształcenia, zorganizowanych przez koordynatorów sieci. Obecnie realizowane są inne form spotkań grupowych z ekspertem zewnętrznym. W każdej szkole, przedszkolu planowane jest jedno grudniowe spotkanie, kolejne natomiast odbędą się już w nowym roku 2015 - w styczniu i marcu.\nW niektórych szkołach tylko przez jeden rok szkolny – 2013/2014 realizowano RPW, a zatem tylko jeden rok placówka brała udział w projekcie. 4 placówki wchodzące w skład 4 Zespołów Szkół przerwały udział w projekcie z początkiem bieżącego roku szkolnego, wycofując tylko po jednej ze szkół z zespołu. Jednak docelowa ilość szkół i przedszkoli uczestniczących w działaniach projektowych nie zmieniła się, ponieważ w ich miejsce z listy rezerwowej do projektu przystąpiły 4 nowe szkoły. W konsekwencji wzrosła liczba szkół podstawowych (z 47 do 50), spadła liczba gimnazjów (z 28 do 24), a dodatkowo jedna szkoła ponadgimnazjalna rozpoczęła udział w projekcie w roku szkolnym 2014/15 (z 15 do 16).\nZ danych statystycznych wynika, że na dzień 30 września 2014 roku 1224 osób kontynuuje udział w projekcie: 978 kobiet i 246 mężczyzn. To duży procent nauczycieli naszego powiatu, którzy zadeklarowali swój udział w pilotażowym projekcie, przybliżającym ideę nowego zmodernizowanego systemu doskonalenia nauczycieli „szytego na miarę potrzeb” danej placówki.\nJuż można mówić o sukcesie pilotażu w powiecie nowotarskim i osiąganiu zakładanych przez poszczególne szkoły i przedszkola celów. Należy podkreślić, iż wzrasta ogólna świadomość, że doskonalenie nauczycieli jest kluczem do rozwoju szkół/przedszkoli i podnoszenia jakości kształcenia, a jednym z najważniejszych elementów tego procesu - zespołowe uczenie się nauczycieli.\nPozostaje życzyć wszystkim realizującym w powiecie nowotarskim pilotaż nowego modelu doskonalenia dalszego zaangażowania, zapału i chęci nieustannego rozwoju zawodowego w zmieniającej się rzeczywistości współczesnego świata.\nKliknij na zdjęcie, by przejść do Galerii...\nSzkolny Organizator Rozwoju Edukacji w Nowym Targu\nPowiatowy Ośrodek Rozwoju Edukacji w Nowym Targu,\nAl. Tysiąclecia 35, 34-400 Nowy Targ\ntel: 725 505 039


Każdy z nas wie, jak to „darmowe gry mobilne” manipulują użytkowników do wydawania pieniędzy na mikropłatności. O ile swoje łapska położą na dorosłym, to nie jest tak źle. Gorzej jeśli ofiarą padnie jakiś młody człowiek. To uzależnienie, jak każde inne! Jednak dzisiejszy przykład z Game of War pokazuje, że każdy może się w tym zatracić.\nAdam Winger w 2017 roku dostał awans na stanowisko dyrektora biblioteki, w której pracował trzy lata. Jednak po kolejnych 3 miesiącach w nowej roli zrezygnował z pracy, co potem okazało się próbą ucieczki od kradzieży, jakiej dokonał. Używał bowiem kart kredytowych swojego pracodawcy, aby regularnie kupować karty podarunkowe na Amazonie, iTunes, czy Google Play, którymi następnie kupował przedmioty dostępne w ramach mikropłatności w mobilnym Game of War.\nPo czasie wyszło, że wydał w taki sposób całe 89000$, co oczywiście zabrało Wingera przed sąd. Ten zdecydował się ukarać naszego gracza 30 dniami w więzieniu i stoma godzinami prac publicznych. Kara byłaby znacznie większa, gdyby nie uiszczenie 78000$ zadośćuczynienia, jakie pozyskał ze sprzedaży swojego mieszkania i wyciągnięcia oszczędności z konta. Można by pomyśleć, dlaczego nie sprzedał swojego konta w Game of War, bo do niego przecież już nie wróci. Co nie?\nZdjęcia: Game of War\n89000$ game of war kara kradzież mikropłatności prawo sąd


Figlarny komplet pokojówki | Bielizna erotyczna \_ Przebrania erotyczne | Sklep-intymny.pl - Sexshop wysyłkowy\nBielizna erotycznaPrzebrania erotyczneFiglarny komplet pokojówki\nProducent: RoxanaKod produktu: 3266140107Uwodzicielski kostium pokojówki. Seksownie podkreśla walory kobiecego ciała. Bardzo podniecający i kuszący!\nNIE DA SIEPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyFiglarny komplet pokojówkiKod produktu: 3266140107Rozmiar: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nFiglarny komplet pokojówki\nSeksowny kostium pokojówki w kolorze białym z czarnymi detalami. Składa się z figlarnego body wykonanego z przyjemnej w dotyku tkaniny. Przód kompletu zdobi koronkowy motyw z delikatnym wiązaniem oraz zmysłowy, koronkowy fartuszek. Tył kusząco odsłania plecy oraz rozkosznie podkreśla pośladki. Uroku kostiumowi dodają słodkie falbanki oraz kokarda wiązana na plecach. Ponadto do kompletu dołączono satynowe mankiety na nadgarstki, koronkową ozdobę na szyję oraz elastyczną opaskę na głowę. Kostium ponętnie eksponuje walory kobiecego ciała. Sprawi że będziesz w nim wyglądała niezwykle kusząco. Rozmiar odpowiedni dla osób noszących rozmiar 36-38. Tkanina: 90% polyester, 10% elasthane\npola oznaczone - - są wymagane Kulki gejszy48.00zł\n22.00złNakładki na palce14.00zł\n29.00złWibrator dla kobiety z klasą - Taniej o 59 % !!312.00zł\n129.00złCieliste rajstopy z dziurką41.00zł\n29.00złSexy sukienka z kabaretkami114.00zł\n89.00złPrezerwatywy nielateksowe Unimil Skyn Original15.00zł\n79.00złPrezerwatywa Durex Elite1.59zł\n1.39złMiłosne kości do gry8.00zł\n6.00złKostium sexy pokojówki127.00zł\n99.00złWibrator na język Feelztoys119.00zł\n79.00złPompowany wibrator - Taniej 65%113.00zł\n79.00złBat skórzany z kolcami92.00zł


Spodek pod filiżankę Alessi Dressed biały\nSprzedawane po:4szt. (78,30 zł / 1 szt.)\nPiękny ornamentowany spodek pod filiżankę do espresso lub macchiato. Wyróżnia się charakterystycznym zdobnictwem typowym dla kolekcji DRESSED Marcela Wandersa. W zestawie z filiżanką oraz resztą kolekcji stworzy ekskluzywny zestaw o niepowtarzalnym uroku.\nSpodek pod filiżankę DRESSED – NAJWAŻNIEJSZE CECHY:\nJedno pełne opakowanie posiada 4 sztuki


Wykorzystaj osprzęt maszynowe aż do konserwacji samochodu - Blogia\nMożesz dojrzeć różne maszyny mogą stanowić używane w serwisie samochodowym. Niektóre z nich jest dozwolone dać w zamian tutaj. Najbardziej popularne modele w szybkim 600 przenośne hydrauliczne giętarki zbrojeniowej. Jest owo machina być może znajdować się projektowy natomiast popiersie spośród ziemi aż do wykorzystania jako kuter giętarki zbrojeniowej z maszyny kombinowanej.\nTo przypuszczalnie http://www.cyganik.eu istnieć żelazny istnieć notoryczny misja zbrojenia narzędzie aż do wtyczek w standardowym 110 V. To być może znajdować się uruchomiony za pomocą generator. Ma wagę 180 funtów a jest obsługiwany za sprawą 2 osoby do odbioru oraz przenoszenia. Więc powinno się wywyższyć ciężarówkę i wziąć go w miejscu pracy gwoli swoich potrzeb http://www.pacocha.eu.\nPrzemysł prawdopodobnie przetwarzać i przynosić w wyniku przy użyciu rowkarki Pipe. Może istnieć oferowany produkt za pomocą rur do rowkowania. Ma niezrównaną wydajność. I to jest wykonane spośród wysokiej jakości metalu zaś jest godny podziwu do ciężkich obowiązków.\nTen klasa maszyny prawdopodobnie e niezwykłe zdarzenie w obudowie. Więc owo ma wysoką wytrzymałość na korozję oraz być może egzystować obsługiwany łatwo.może znajdować się terminowe dostawy w celu zamówień, żeby stanowić dobrze. Jest owo pomysł bądź ciężkiego obowiązku tudzież solidne w obudowie natomiast odporne na korozję być.\nJeśli pierścienie tłokowe mogą stanowić uszkodzone palnika oleju być może stanowić spowodowane dzięki nieobecność kompresji w komorze spalania i nadmierne oleju przypuszczalnie http://www.warzynski.eu wtłoczyć się aż do komory spalania. Ma przydatny karteru walor i pozwala oliwa aż do przesączania się aż do komory spalania.\nSamochód może być spalanie http://www.magierski.eu z niektórych powodów są pierścienie tłokowe można wyciekły przeszłości uszczelki zaworu. Więc twoje pierścienie tłokowe ca uszczelnienie gazów spalinowych, które jest w środku cylindra s motor będzie pył maksymalną moc. Ale to prawdopodobnie uszczelnić olej silnikowy, jaki jest z komory.\nEkspertyza może dogadzać klientom z jakości jest dozwolone umożliwić następstwo Palniki gazowe mogą nieść przemysłowe palniki gazowe tudzież modulacji palników gazowych http://www.szymajda.eu.\nTe typy f palniki mogą znajdować się zaprojektowane oraz opracowane niedaleko użyciu klasy prędkości komponentów zgodnie z normami tudzież standardami ustalonymi w przemyśle. Te oferty mogą stanowić rozłożone na zaprojektowane oraz jest w użyciu w out i przegrzanych kotłów wodnych.\nPrevious Najważniejsze prawa i obowiązki wynajmujących zaś najemców\nNext Ważne rzeczy do sprawdzenia przed przeprowadzką do mieszkania


Chłodnik ogórkowy - blog kulinarny Zmiksowana.pl\nEdyta Andrzejczuk 19 lipca 2017 Przystawki, Zupy\nLatem, w tak upalne dni, jak dzisiejszy (ponad 30 stopni w cieniu), nie chce się jeść nic ciepłego. Ktoś genialny wymyślił chłodniki, które uwielbiam! Można je robić z botwinki (chłodnik litewski) lub z innych produktów. Ja tym razem zrobiłam ze świeżych ogórków gruntowych.\n4 ogórki gruntowe (średniej wielkości)\nkilka gałązek szczypiorku (opcjonalnie)\nOgórki gruntowe dokładnie wyszorować, obrać, ale niezbyt dokładnie (można tez ich w ogóle nie obierać) i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Koperek wymyć, oderwać z łodyżek i posiekać drobno.\nOgórki i koperek wymieszać z jogurtem naturalnym dodając przeciśnięty czosnek oraz sól i pieprz do smaku.\nChłodnik ogórkowy dobrze schłodzić w lodówce.\nDo chłodnika ogórkowego świetnie pasuje ugotowane na twardo jajko lub grzanki. Możecie też dodać ulubione zioła, np. tymianek, bazylię. Można posypać też pokruszonym serem z niebieską pleśnią.


Do jednego z najpopularniejszych wydarzeń biegowych w Polsce dołączyła kolejna firma. Głównym Partnerem ORLEN Warsaw Marathon zostało OSHEE, które ponownie wesprze Narodowe Święto Biegania.\n- Zdrowie sportowców i ich dobre samopoczucie są dla nas zawsze najważniejsze, więc i w tym roku będziemy wspierać uczestników ORLEN Warsaw Marathon - mówi Mariusz Ryciak, Vice Marketing Director OSHEE. - Narodowe Święto Biegania na stałe wpisało się w krajobraz wydarzeń sportowych w tej części Europy i dlatego nie zabraknie nas podczas tegorocznej edycji. Mamy nadzieję, że i tym razem uda się ustanowić nowy rekord we frekwencji podczas imprezy - dodaje.\nPoza tytułem Partnera Głównego, marka będzie obecna w wielu miejscach imprezy, między innymi wspierając biegaczy batonami oraz napojami izotonicznymi. Odpowiednie nawodnienie i poziom energii są podstawą dobrego biegu - niezależnie od tego, czy bierzemy udział w biegu na 10 kilometrów, czy też startujemy na królewskim dystansie maratońskim. ORLEN Warsaw Marathon to idealna impreza nie tylko dla doświadczonych biegaczy, ale jest też świetnym wprowadzeniem dla biegaczy, którzy chcą pierwszy raz spróbować biegu ulicznego.\nCoraz więcej osób aktywnych fizycznie zwraca uwagę na to, żeby podczas biegu stosować tylko jak najbardziej organiczne produkty. OSHEE jako pierwsze na świecie wprowadziło do sprzedaży naturalne napoje izotoniczne, zwracając uwagę na potrzeby osób uprawiających sport. Są one jednym z podstawowych elementów suplementacji sportowców. Ich celem jest odpowiednie nawodnienie organizmu i szybkie uzupełnienie elektrolitów, witamin i minerałów, które organizm traci podczas biegania i innych sportów. W przypadku dystansu maratońskiego, na wyniki duży wpływ może mieć odpowiednie dostosowanie tego, co dany uczestnik je i pije podczas trasy. Niejednokrotnie może to decydować o pobitym rekordzie życiowym i zapobiegać spadkowi sił w krytycznym momencie.\nRegularne przyjmowanie izotoników pozwala na przeprowadzenie bardziej efektywnego treningu i biegu, a dodatkowo pozwala na nieodczuwanie wyraźnych procesów katabolicznych. Jest to ważne zarówno dla profesjonalistów, jak i amatorów.\nOSHEE po raz kolejny wspiera OWM.pdf\nOSHEE po raz kolejny wspiera OWM.docx\ndocx | 780 KB


Warszawa, jakiej nie znamy...: Tajemnice Lasu Bielańskiego\nTajemnice Lasu Bielańskiego\nLas Bielański to relikt dawnej rozległej Puszczy Mazowieckiej. Relikt bardzo reprezentatywny, bowiem na stosunkowo niewielkim terenie zachował dużą różnorodność przyrodniczą. Znajdziemy tu zarówno fragmenty grądów jak i podmokłych łęgów, a co za tym idzie mnóstwo różnych gatunków roślinnych. Liściasty charakter lasu, w opozycji do większych aczkolwiek iglastych połaci Puszczy Kampinoskiej czy Puszczy Białej (również pozostałości Puszczy Mazowieckiej), zapewnia jesienną porą kolorową scenerię dla romantycznych spacerów czy sesji fotograficznych.\nNa Polkowej Górze odwiedzić warto zabytkowy zespół klasztorny Kamedułów wraz z eremem (domki "pustelnicze" dla zakonników), grobem Stanisława Staszica oraz... zagrodą z osiołkiem.\nU podnóża skarpy bije wciąż źródełko z zabytkową XIX-wieczną obudową.\nRzeźba terenu na obszarze Lasu Bielańskiego nie zanudzi nas. Natknąć się możemy m. in na dwa wąwozy - dolinę Potoku Bielańskiego (obecnie na tym odcinku wyschniętego) oraz tzw. Dolinę Martwą. Z kolei bliżej skrzyżowania ulic Gwiaździstej i Podleśnej odnajdziemy końcowy odcinek rzeczki Rudawki.\nDziś ciężko w to uwierzyć, ale jeszcze w latach 80-tych na terenie Lasu Bielańskiego był plac zabaw, estrada (!) oraz "Bar Leśny". Jednakże pełny rozkwit rozrywkowy Las Bielański przeżywał (dosłownie, biorąc pod uwagę wpływ na stan przyrody) w latach 50-tych, kiedy to utworzony został na tym terenie "Park Kultury na Bielanach" wraz ze słynną karuzelą ("Karuzela, karuzela, na Bielanach - co niedziela...").\nCzy coś jeszcze ukrywa przed nami Las Bielański ?\nObiekt ten majaczył mi gdzieś w pamięci ze spacerów z rodzicami sprzed kilkunastu lat. Pamiętam, że była to tajemnicza budowla, wewnątrz której - po przyłożeniu ucha do ściany - coś szumiało... Potem na długi czas o tym zapomniałem. Dopóki przypadkiem nie natknąłem się na ów obiekt podczas niedzielnego jesiennego spaceru z dziewczyną.\nEmocje sprzed kilkunastu lat wróciły a chęć rozwikłania zagadki nie dawała mi spokoju. W końcu jednak dowiedziałem się iż jest to... wentylator kolektora ściekowego, a dokładniej rzecz biorąc tzw. Kolektora Bielańskiego.\nKolektor Bielański stanowi znaczący element systemu kanalizacyjnego Lindley'a wybudowanego pod koniec XIX wieku. Wszystkie nieczystości Warszawy odprowadzane były bezpośrednio (tj. bez oczyszczania) do Wisły. To co "spływało" z lewobrzeżnej Warszawy ostatecznie wlatywało do rzeki właśnie Kolektorem Bielańskim na poziomie klasztoru Kamedułów lub także (choć dużo później, bo dopiero w latach 60-tych XX wieku) Kolektorem Burakowskim bliżej Młocin. Od Kolektora Bielańskiego nazwę wzięła również ulica Kolektorska, pod m. in. którą przebiega.\nSytuacja opisana wyżej trwała długo, bo aż do roku 2012. Wtedy to poprowadzono kanał pod Wisłą, który umożliwił transport ścieków z kolektorów lewobrzeżnej Warszawy do oczyszczalni ścieków "Czajka" położonej na Białołęce. Wcześniej, ale i tak dopiero od lat 90-tych "zbierała" ona ścieki z prawobrzeżnych dzielnic miasta.\nObecnie oprócz "Czajki" funkcjonuje jeszcze oczyszczalnia "Południe" na Wilanowie, do której to docierają nieczystości z południowej lewobrzeżnej części miasta oraz oczyszczalnia "Pruszków", która przyjmuje ścieki m. in. z Ursusa. Ostatecznie, w oczyszczonej już postaci ścieki trafiają do Wisły (z "Czajki" i "Południa") oraz Utraty (z oczyszczalni "Pruszków").\nMimo upływu lat system lindleyowski, choć wielokrotnie rozbudowywany, nadal pełni swoją rolę kanalizacyjną wobec miasta. Na szczęście jednak dzięki połączeniu z wymienionymi trzema oczyszczalniami, ścieki nie trafiają już bezpośrednio - jak niegdyś - do Wisły. Za to jeśli zbliżymy się do drzwiczek naszego "Domu Jednorożców" nadal usłyszymy płynącą gdzieś w głębi "wodę"...\nNie napiszę dokładnie jak dotrzeć do obiektu, by nie psuć Wam radości poszukiwań :) Sam jeżdżąc niejednokrotnie rowerem czy też spacerując po Lesie nie trafiłem na niego. Nie ma co trzymać się więc głównych, tranzytowych ścieżek, obleganych przez biegaczy i rowerzystów. Trzeba przejść Las Bielański na własne sposoby i skręcić w jedną z wyciszonych, mniej rozdeptanych ścieżek :)\nAutor: Giewont o 08:17\nAnonimowy 27 kwietnia 2015 02:47\nDobrym przewodnikiem może być tu nasz nos, ślad zapachowy (cóż to za nuta) pozostawia w lesie niezatarte choć zmienne wskaźniki i kierunkowskazy...