W mediach głównego nurtu można było przeczytać, że protest pracowników w Chung Hong odbył się przeciwko dyscyplinarnemu zwolnieniu związkowca Inicjatywy Pracowniczej (IP). Niewątpliwie było to iskrą zapalną strajku, lecz nie głównym motywem odmowy pracy w fabryce. Wcześniej, na zakładzie od 2 miesięcy trwał spór zbiorowy, jak opowiada Beata: „Chcieliśmy, żeby u nas sytuacja się poprawiał, związek chciał podwyżek, bo ich nie było już 3 lata, żeby wrócił fundusz socjalny, ale zakład się nie zgadzał na żadne ustępstwa. I zostali powiadomieni, że jeśli będzie tak dalej, to będzie strajk. Próbowaliśmy robić referendum, ale uniemożliwili je nam i musieliśmy je robić jeszcze raz, już nie na hali, ale w autobusach. W tym czasie zwolnili nam właśnie związkowca. No i wyszliśmy na strajk.” Agnieszka zauważa jeszcze szerszy problem: „Co z tego ze te strefy dla nas otworzyli i dali możliwość pracy, ale co to za praca? Przyjeżdżasz do domu i nie masz ochoty na nic, jesteś wykończona tym systemem. Ta praca, którą nam proponuje rząd w Polsce, jakie nam warunki stwarzają, to nie jest godne żeby żyć”.ii\nStrajk rozpoczął się 28 czerwca, kiedy 15 osób ze zmiany popołudniowej odmówiło pracy. Jola (przewodnicząca komisji zakładowej IP) jako pierwsza zatrzymała linię produkcyjną, wstała i odeszła od pracy, mówiąc swojemu przełożonemu: „nie wracam do pracy, to jest strajk”. Łącznie strajkowało 29 osób (ze zmiany porannej i popołudniowej), w zdecydowanej większości kobiety. Agnieszka zwraca uwagę, że miała mieszane uczucia, jeśli chodzi o strajk: „Czasami wydawało mi się, że tego chcę, a czasami, że tego nie chcę, bo bałam się ze mnie zwolnią. Bo to, co pokazał pracodawca to było za dużo, na przykład wrzucił naszego kolegę z autobusu pracowniczego za to, że przeprowadzał referendum strajkowe. Ludzie bardzo się tym zestresowali. Poza tym na strefie zorganizowana była pikieta, dla nas, ale pracodawca nie chciał nas wypuścić z autobusu. Jak pracodawca może nam narzucać co my mamy robić w czasie wolnym? To przeszło samo siebie, i to chyba mnie najbardziej skłoniło do tego, żeby wyjść na strajk. Już powiedziałam dość tego, tak nie może być”. Pierwszego dnia zarząd firmy próbował zmusić strajkujących do podpisania zwolnienia z obowiązku świadczenia pracy a następnie kazał opuścić teren zakładu. Kiedy pracownicy odmówili, pracodawca wezwał policję i posiłki firmy ochroniarskiej. Strajkujących zamknięto w kantynie, gdzie byli przetrzymani (pod dozorem ochrony) aż do końca zmiany, po czym zostali odwiezieni do domu osobnym transportem. Następne dni strajku spędzili na dziedzińcu fabryki, odcięci od reszty załogi. Pracodawca nie wpuszczał ich do środka, (wejścia pilnowała grupa ochroniarzy) nie mogli zatem korzystać z toalet, więc swoje potrzeby załatwiali za kontenerami ze śmieciami. Nie mieli też dostępu do wody, choć na dworze panował ponad 30 stopniowy upał (wodę donosili im robotnicy z pobliskiej budowy). Jak opowiada Tadeusz: „Nie pozwoliłem sobie na to, żeby zostać [na hali], każdy człowiek ma jakieś granice upodlenia i ja już nie mogłem na to pozwalać. Wydawało mi się, że wychodząc do strajku uda nam się coś zmienić, że inni pracownicy zobaczą i się przyłączą a potem inne zakłady, ale tak się nie stało.” Strajkującym nie udało się całkowicie sparaliżować produkcji. Dla tych, którzy od razu nie odstąpili od maszyn, zwołano zebranie, najpierw zastraszano ich zwolnieniami i likwidacją transportu do pracy, po czym kazano im podpisać oświadczenie, że nie przystąpią do strajku i ogłoszono, że w najbliższą sobotę odbędzie się dla nich piknik. Pracownicy i pracownice zostały poinformowane, że będą musiały pracować jeszcze ciężej, bo ich kolegom i koleżankom „zachciało się strajkować”. Jeszcze podczas trwania strajku pracodawca podwyższył pensje dla tej części załogi, która nie przystąpiła do strajku (o ok. 200 zł plus dodatki w postaci dość wysokich premii stażowo-frekwencyjnych), czyli wprowadził to, o co m.in. walczyli związkowcy IP podczas sporu zbiorowego. Większość osób, która kontynuowała pracę stanowiły kobiety zatrudnione na umowy na czas określony lub przez agencję pracy tymczasowej, część z nich po 50 r.ż. W rozmowie ze starszymi pracownicami Chung Hong jedna z nich powiedziała: „My stare nie możemy fikać, bo na wywalą i już nie przyjmą, a trzeba jakoś do emerytury przetrwać. Mi teraz przyszło wyliczenie, że mam 697 zł emerytury. To jak ja mam za to przeżyć?”. Tuż po lokaucie, LG Electronics (zleceniodawca Chung Hong) przysłał do fabryki swoich pracowników, by zastąpili zwolnionych. Tylko 4 osoby (objęte ochroną związkową) mogły wrócić po strajku do pracy. Jednak po kilku dniach, żeby całkowicie wytłumić protest, pracodawca wysłał ich na przymusowy urlop – tzw. zwolnienie ze świadczenia pracy za wynagrodzeniem, i ogłosił rekrutacje przez agencje pracy tymczasowej na 15 operatorów linii produkcyjnej. Jak podsumowuje Jola: „Strajk był legalny, dopełniliśmy wszystkich etapów sporu zbiorowego, a pracodawca uważa, że był nielegalny, bo nie poinformowaliśmy go o strajku 5 dni wcześniej. Ale my podjęliśmy strajk natychmiast dlatego, że zwolnił członka komisji zakładowej, a w według prawa nie mógł tego zrobić”. Strajk został zawieszony, ale związek zawodowy jest nadal formalnie w sporze zbiorowym z zarządem firmy, pracodawca nie chce jednak wznowić negocjacji.\nZbyszek: „Jesteś zwykłym narzędziem, jest potrzeba to cie biorą, a jak już nie ma, to odstawiają cię do kąta”\nDo strajku przystąpili w większości młodzi pracownicy i pracownice, którzy mieli już jednak długoletnie doświadczenia na produkcji. Spośród zwolnionych niemal wszyscy mają na utrzymaniu rodziny, część kobiet samodzielnie wychowuje dzieci, a pensja z Chung Hong była dla nich jedynym lub największym źródłem dochodu. Zofia mieszka w Nowej Rudzie z mężem i dwójką dzieci – dorastającym synem i córką. Przed urodzeniem dzieci pracowała, jak wiele kobiet z Rudy, w DIORze. Zakład w połowie lat 90. zlikwidowano, potem miała już tylko prace dorywcze, opowiada, że wtedy znalezienie pracy to było jak wygrana w totolotka. „A teraz jak ma się dyscyplinarke to wiadomo, przez 180 dni nie otrzyma się zasiłku dla bezrobotnych. No straciliśmy pracę, straciliśmy dochód, jest nam bardzo ciężko. Mąż pracuje, ale bardzo mało zarabia, 1000 zł, reszta idzie na spłatę kredytu, a same rachunki za prąd i wodę to ponad 500 zł. Poskładałam podania po różnych zakładach, zresztą jak wszyscy zwolnieni. Myśleliśmy, że może szybciej znajdziemy pracę, ale niestety na dzień dzisiejszy nic”. W lipcu br w powiecie kłodzkim, gdzie leży Nowa Ruda, stopa bezrobocia wyniosła 24% (w powiecie wałbrzyskim prawie 19%), na jedną ofertę pracy przypadało prawie 100 bezrobotnych. W Nowej Rudzie ponad 57% bezrobotnych to kobiety. Wśród zwolnionych jedynie kilku osobom do tej pory udało się znaleźć nową pracę, część osób wyjechała do pracy za granicą. Daria zanim zatrudniła się w fabryce, nie miała stałej pracy, miała umowy na kilka miesięcy: „albo zakład padał, albo umowa mi się kończyła i zostałam zwalniana”. Wychowuje razem z mężem córkę, mieszkają w małej miejscowości pod Nową Rudą. Kilka lat temu wzięli kredyt na remont mieszkania, kredyt był ubezpieczony, ale nie od dyscyplinarnego zwolnienia. „Byłam bardzo dobrym i docenianym pracownikiem, pracowałam tam 3,5 roku. Kiedy dostałam zwolnienie, czułam się jakbym dostała w twarz, tak jakby pracodawca wyrzucił kawałek niepotrzebnego mu śmiecia, który mu przeszkadza bo wyszedł na strajk, bo zaczęłam się buntować i chciałam poprawy sytuacji na zakładzie.” Dodaje, że z takim wilczym biletem jest jej bardzo ciężko znaleźć pracę: „Ten straż pracy można powiedzieć poszedł w siną dal, bo nie mogę tego pokazać przed pracodawcą, bo mnie nie przyjmie”. Ewelina zanim przyjęła się do Chung Hong, pracowała w fabryce tekstyliów w Czechach, zarabiała tam 600 zł, z czego musiała sama opłacić dojazd do pracy. Pracowała na akord, nie mogła wyrobić się z zawyżonymi normami i sama zrezygnowała. Potem jakiś czas pracowała w barze na czarno. Po urodzeniu i odchowaniu dzieci poszła do pracy na strefę. Opowiada nam, że teraz zacznie nową pracę, dostała z urzędu pracy staż na 3 miesiące, za 800 zł będzie opiekowała się osobami starszymi i chorymi, „Teraz na chwilę będę miała dochód, ale nie wiem co stanie się potem, bo tam nie ma etatów”. Mówi, że trochę żywi się z działki i lasu, zbiera drewno na opał i owoce, ma swoje warzywa. Ula niedługo po strajku, została przyjęta do innej fabryki na strefie, przez agencje pracy tymczasowej za najniższą krajową. Kobiety mówią, że nie chcą wracać na strefę, bo wtedy „nie ma życia”, ale z drugiej strony znalezienie pracy na miejscu „graniczy z cudem”. Gosia opowiada, że niedawno były przyjęcia na produkcję we włoskiej fabryce plastykowych części wyposażenia AGD w Nowej Rudzie (która jest częścią Wałbrzyskiej SSE). „Doświadczenie na produkcji by się przydało, ale jakie ja świadectwo pracy przedstawię?”. Tadeusz mówi, że teraz jest na utrzymaniu brata, „Nie mam żadnych środków do życia, nie mogę liczyć na urząd pracy, nie mogę liczyć na opiekę społeczną” i dodaje, że ”dopóki człowiek pracuje, to jeszcze jest dla państwa widoczny, bo tak jak teraz nie pracujemy, nie płacimy podatków to nikt się nami nie przejmuje, nie istniejemy tak naprawdę”. Koszt strajku w przypadku zwolnionych pracowników to przede wszystkim utrata stabilizacji, (utrata umowy na czas nieokreślony – jaką miała zdecydowana większość strajkujących, utrata dochodu i niepewności znalezienia pracy) oraz wynikający z tego stres. Zwolnienie dyscyplinarne następuje z dnia na dzień, i niezależnie od tego czy jest ono bezprawne czy nie, pracownicy i związek zawodowy mają niewielkie pole manewru i żadnych formalnych narzędzi, by natychmiast zareagować.\nTadeusz: „Prawo jest dla pracodawcy nie dla pracownika”\nObecnie będą toczyły się rozprawy w sądzie pracy, zarząd Chung Hong zainwestował duże środki w wynajęcie drogiej firmy doradczej, specjalizującej się w prawie pracy (i w tzw. union busting, czyli „załatwianiu” związków zawodowych). Procesy w sprawie przywrócenia do pracy i odszkodowania dla zwolnionych rozpoczynają się w październiku, mogą trwać nawet rok. Przemocowe wytłumienie oporu i protest, przez zwolnienie dyscyplinarne, jest tym bardziej wyraźne na tle prawnej i ekonomicznej pozycji przedsiębiorstwa. Z jednej strony pracodawcy, korzystają na demontażu kodeksu pracy w Polsce, a przede wszystkim na wzrastającym uelastycznieniu warunków pracy, które realnie blokują procesy organizowania się pracowników. Z drugiej, czerpią przewagę z bardzo ogólnej i mglistej ustawy o związkach zawodowych, w ramach której nie ma rzeczywistych narzędzi nacisku na pracodawcę i uzyskiwania przez pracowników kontroli nad swoją pracą. Podobnie jest także z ustawą o rozwiązywaniu sporów zbiorowych, która nie daje skutecznej ochrony przed nadużyciami pracodawcy, ponadto utrudnia organizację strajku poprzez rozbudowaną i nie ujętą w ścisłe ramy czasowe procedurę rokowań i mediacji (co bardzo ogranicza siłę przetargową pracowników). Pracodawcy, w związku z przewagą finansową oraz w ramach sprzyjającej im legislacji (np. bardzo niskich kar za łamanie praw pracowniczych i wolności związkowych) są skłonni ryzykować nielegalny lokaut (i jego koszty), by wytłumić opór.\nW przypadku Chung Hong, nierównowagę oporu pracowniczego wobec możliwości, jakie w Polsce mają pracodawcy, obrazuje również to, że żadna z instytucji państwowych nie może (i też nie chce) interweniować w dobre relacje z inwestorami w specjalnych strefach ekonomicznych. Strefy są przykładem zorientowanej na eksport industrializacji, głównie poprzez ściąganie zagranicznego kapitału za obietnicą wakacji podatkowych. Strefy – w swoim założeniu – miały odbudowywać lokalne rynki pracy i wyciągać regionalne gospodarki z zapaści. Kiedy jednak spojrzymy na nie pod kątem zatrudnienia, to widać, że ilości miejsc pracy tworzona w strefach stanowi niewielki ułamek całości: w 2010r. stanowiły one zaledwie 2,05% ogółu miejsc pracy w Polsce, a biorąc pod uwagę sam przemysł 7,73%.iii Dodatkowo, jak pokazuje przykład Chung Hong, praca w fabrykach strefowych jest wykańczająca, nisko-płatna, i słabo uzwiązkowiona, a zatrudnienie w nich jest niestabilne i w znacznej mierze opierające się na agencjach pracy tymczasowej. Dlatego, biorąc pod uwagę jakości miejsc pracy w strefach, a także historie lokautu w Chung Hong, tworzy się pytanie o społeczne zyski (a raczej koszty) funkcjonowania takiego biznesu: o to dlaczego państwo tak mocno angażuje się w ich rozwój depcząc po drodze prawa pracownicze i wolności związkowe.\nObecnie aż 48% wartości kapitału zagranicznego lokuje się w strefach, inwestycje w nich stanową prawie 60% ogółu inwestycji w sektorze prywatnym w gospodarce narodowej.iv W ramach oficjalnego dokumentu strefy są w następnych 3 latach: „praktycznie jedynym liczącym się instrumentem wsparcia nowych inwestycji. […] Konieczne jest zatem utrzymanie atrakcyjności specjalnych stref ekonomicznych tak, aby stanowiły realną zachętę do lokalizowania w Polsce dużych inwestycji, szczególnie w sektorach produkcyjnych”.v Na koniec 2010r. łączna wartość zwolnień z podatków CIT dla przedsiębiorstw operujących w sterach wyniosła 8 717,63 mln zł (jeśli doliczymy do tego wydatki poniesione przez gminy i zarządców stref na infrastrukturę strefową, to suma ta wzrasta o kolejne 4 689 mln zł). Dodatkowo spółki zarządzające strefami są także częściowo zwolnione z podatków. Agencja Rozwoju Przemysłu, która zarządza pod-strefą kobierzycką, w ramach tego mechanizmu, dostała do końca 2010r. pomoc publiczną w wysokości 56,27 mln zł (łączna suma zwolnień dla spółek zarządzających strefami wynosi obecnie 163,68 mln zł). Od 2007 r. do 2010 r. skumulowane zwolnienia podatkowe dla oddziałów ARP-u zarządzających strefami w Tarnobrzegu i Mielcu stanowiło, aż 88,6% ich skumulowanych wyników finansowych w tych samych latach (do 2010r. łączny zysk tych oddziałów to ponad 63,5 mln zł, a całej spółki 149 mln zł w 2011r.). ARP pierwotnie utworzona była jako Fundusz Zmian Strukturalnych w Przemyśle w 1987r., obecnie jest sprywatyzowaną agendą rządu, w której skarb państwa ma 100% udziałów. Działa głównie na polu restrukturyzacji przedsiębiorstw i zarządzania strefami (ściąganie kapitału do stref i negocjacje z inwestorami), skąd płyną główne zyski tej spółki. Niewątpliwie silnym atutem, jaki ARP może przedstawić swoim inwestorom, by zachęcić do lokowania biznesu w strefach, jest podporządkowana i posłuszna siła robocza.vi Nie dziwi zatem, że ARP pracując na rzecz „spokoju społecznego” (dla biznesu), zrzeka się odpowiedzialności za łamanie praw pracowniczych w strefach, które tworzy, mówiąc o tym, że kwestie relacji między pracownikami a pracodawcą nie leżą w jej zakresie.vii Innymi słowny, ochrona interesów pracowniczych jest z gruntu sprzeczna z interesami zarządców stref.\nEwa: „Po tych doświadczeniach nie odważyłabym się na następną akcję strajkową, ale jestem dumna z tego, że się postawiłam”\nPodobnie jak biznes, tak też i państwo okazuje się bardziej represywne gdy, ci i te którzy/e mieli być podporządkowani stawiają opór. Na poziomie instytucjonalnym, kobietom i mężczyznom, którzy podnieśli głowę, zaraz przykłada się ją z powrotem do ziemi – mówiąc nam, że „tu nie da się nic zrobić”. Niskie pensje i marne lub nieistniejące zabezpieczenia socjalne, oraz brak osłony przed tak brutalnym działaniem pracodawcy wpisuje się w głębszy problem braku podstaw do życia i braku społecznej redystrybucji zysków z biznesu. Strefy, choć stanowią wycinek polskiej gospodarki, obrazują ogólniejszą tendencję: tzw. rozwoju poprzez wzrost gospodarczy bez poprawy jakości życia ludzi. Choć pracownicy strefowi świadczą na rzecz biznesu i państwa pracę (w postaci pracy zarobkowej, podatków i pracy opiekuńczej), tą są oni/e wykluczeni z decydowania o niej, a w sytuacji, gdy wobec tego stawiają opór spotyka ich odwet i pogorszenie sytuacji życiowej.\nHistoria strajku wyraźnie pokazuje, że lokaut nie dokonał się po dwóch tygodniach a został wdrożony natychmiast przez odcięcie strajkujących od reszty załogi. Patrząc jeszcze szerzej, prawo do zrzeszania się i protestu, choć formalnie nam przysługuje, jest nam w praktyce odbierane. Pozostaje zatem pytanie o inne metody organizowania się, walki i wsparcia.\n[ważne: Wesprzyj Fundusz Strajkowy dla Chung Hong (zob. www.ozzip.pl/wsparcie). Think Tank Feministyczny we współpracy z Szum TV przygotowuje reportaż o pracy w specjalnych strefach ekonomicznych, który niedługo ukaże się na stronie: www.ekologiasztuka.pl/think.tank.feministyczny. ]\n[Region wałbrzyski (z którego pochodzą pracownicy pod-strefy kobierzyckiej) w okresie transformacji przeszedł drastyczne zmiany. Po drugiej wojnie światowej w regionie odbywał się proces intensywnej industrializacji: prężnie rozwijał się przemysł wydobywczy (kopanie węgla kamiennego w Nowej Rudzie i Wałbrzychu), włókienniczy oraz tekstylny (produkcji sztucznego jedwabiu w Zakłady Przemysłu Jedwabniczego Nowar, oraz tkanin bawełnianych w zakładach Bieltex i Bielbaw w Bielawie i Dzierżoniwie). Do 1988 roku w przemyśle pracowało 120tys. ludzi, w tym 40% kobiet.1 Od 1991 roku można było obserwować powolny rozpad przemysłu. W 2000 wszystkie kopalnie w regionie zostały zamknięte, podobnie jak liczne fabryki tekstylne, ceramiczne (fabryka porcelany Książ i Krzysztof w Wałbrzychu) i elektromaszynowe (DIOR w Nowej Rudzie i Dzierżoniowie). Niektóre zakłady przechodziły proces prywatyzacji, który i tak kończył się ich upadłością. Likwidacja miejsc pracy w Przemyśle spowodowana była głównie zadłużeniem przedsiębiorstw oraz barkiem środków, by je spłacić (w związki z niskimi zyskami z produkcji i brakiem nowych inwestycji). Między 1988 a 2011 ogólna liczba zatrudnionych w sektorze przemysłu spadła o 58%, a w przypadku kobiet zatrudnienie zmniejszyło się aż o 68% (ogółem zlikwidowano 133263 miejsc pracy w regionie), co doprowadziło do utworzenie się ogromnej masy rezerwowej siły roboczej oraz relatywnie wysokiego odpływu ludności (o 7.5% - zarówno jako skutek migracji jak i niżu demograficznego). Obecnie w regionie stopa bezrobocia sięga 20% - ponad połowę bezrobotnych stanowią kobiety. Od 2000r. W regionie zaczęły rozwija się specjalne strefy ekonomiczne (wałbrzyska i kobierzycka jako odział tarnobrzeskiej SSE). Między 2004 a 2011 r. stopa bezrobocia spadła o 9,5% (z poziomu 29,5% w 2004 do poziomy 20% w 2011), jednak ten spadek nie był wyłącznie związany ze zwiększaniem się miejsc pracy na strefach, w tym samym czasie następował odpływ ludności w wieku produkcyjnym oraz rozwój supermarketów. Poza demontażem rynku pracy, w regionie następowało powolne wdrażanie neoliberalnych polityk dotyczących reorganizacji systemu opieki, obecnie zaledwie 38% dzieci poniżej 6 roku życia jest objętych opieką instytucjonalną, w przypadku dzieci do lat 3 tylko 3%.]\n1Wszelkie dane w tej sekcji to obliczenia własne na podstawie Banku Danych lokalnych i roczników statystycznych województwa wałbrzyskiego.\niNiektóre imiona w tekście zostały zmienione.\nFabryka od kilku lat uelastyczniała warunki zatrudnienia i obniżała koszty pracy, coraz więcej osób było przyjmowanych na rocznych kontraktach za 1500 zł brutto lub przez agencję pracy tymczasowej. Towarzyszyła temu intensyfikacja pracy – redukowano etaty a zakres obowiązków przerzucano na pozostałych pracowników. W 2009 r. został zlikwidowany zakładowy fundusz świadczeń socjalnych. Dodatkowo nie było waloryzacji pensji, zawieszono dodatki stażowe i wprowadzono trzymiesięczny okres rozliczeniowy, co odebrało dodatki za pracę w godzinach nadliczbowych. W tym samym czasie Chung Hong budowało nową farbkę na strefie. Zob. raport Think Tanku Feministycznego o pracy w fabryce: „Zmęczone ciała i bezcenne produkty. Warunki pracy kobiet w specjalnej strefie ekonomicznej przemysłu elektronicznego”, 2012, http://www.ekologiasztuka.pl/think.tank.feministyczny/readarticle.php?article_id=461.\niiiObliczenia własne na podstawie raportu Ministerstwa Gospodarki, „Informacja o realizacji ustawy o specjalnych strefach ekonomicznych” z 2011r., oraz Banku Danych Lokalnych.\nivObliczenia własne na podstawie raportów Ministerstwa Gospodarki: „Bezpośrednie inwestycje zagraniczne w latach 2001-2010 – ogólne tendencje” oraz „Informacja o realizacji ustawy o specjalnych strefach ekonomicznych” z 2011r. Wszelkie dane w tej sekcji artykułu pochodzą z tegoż raportu.\nvTamże, s. 39.\nviNie tylko ARP, ale także inni zarządcy stref na swoich stronach internetowych zachęcają inwestorów wysoką stopą bezrobocia w poszczególnych regionach.\nTaką opinię związkowcy Inicjatywy Pracowniczej usłyszeli od rzeczniczki prasowej ARP-u, podczas blokady budynku tej instytucji 18 lipca 2012r. Zob. Film z okupacji ARP-u: http://www.ozzip.pl/serwis-informacyjny/mazowieckie/1440-film-z-okupcaji-agencji-rozwoju-przemysu.\nTekst autorstwa Małgorzaty Maciejewskiej, doktorantki Uniwersytetu Wrocławskiego, członkini Think Tanku Feministycznego i Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Inicjatywa Pracownicza, ukazał się w polskiej edycji pisma Le Monde Diplomatique


Modna odzież i obuwie online, lato 2022 – odkryj wyjątkową kolekcję na renee.pl\n3 dni 00h 36m 12s\nRenee.pl – modne buty i odzież online w dobrej cenie\nCenisz sobie modę z najwyższej półki? Doceniasz komfort każdego dnia? Jeśli tak, zatroszcz się nie tylko o starannie dobrany outfit. Jego nieodłącznym elementem są nie tylko stylowe ubrania, ale również buty. Online możesz upolować ich najmodniejsze fasony bez przepłacania. To właśnie w zgodzie z tą ideą powstał sklep z butami Renee.pl. Ale to nie koniec. W naszym asortymencie znajduje się również oryginalna odzież damska. Jednym słowem: tutaj wykreujesz swój styl od stóp do głów. Jesteśmy grupą ludzi zakręconych na punkcie mody i stylu. Wierzymy, że design z najwyższej półki wcale nie musi kosztować majątku. My udostępniamy go wszystkim – Renee.pl jest miejscem, gdzie znajdzie się obuwie czy sukienka na każdą okazję. Produkty wyjątkowe, niepowtarzalne, niesamowicie modne i gwarantujące pierwszorzędną jakość. Już teraz sprawdź, jakie buty i ubrania czekają również na Ciebie!\nSklep obuwniczy i odzieżowy, któremu warto zaufać\nNasz sklep internetowy z butami oraz ubraniami i dostępny w nim asortyment nie są dziełem przypadku. Dokładnie oceniamy każdą parę obuwia, bluzki czy kurtki zanim zdecydujemy się zaprezentować je światu. Dlaczego? Ponieważ wiemy, jak ważna jest dla Ciebie ich jakość, a także design.\nTy zamawiasz, my zajmujemy się całą resztą. Daj nam kilka chwil na skompletowanie Twojego zamówienia i przesłanie go prosto pod wskazany adres. Pamiętaj: jeżeli nie usatysfakcjonują Cię zakupione ubrania lub buty, sklep Renee.pl daje Ci aż 14 dni na dokonanie ich wymiany lub zwrotu. Gotowa na zakupy produktów, których różnorodne fasony pozwolą Ci kreować własny styl? Renee.pl to miejsce właśnie dla Ciebie.


Jak zakupić zasilacz do laptopa? | abrahama.net.pl\nJak zakupić zasilacz do laptopa?\nSubmitted by addmean on Wed, 11/14/2018 - 01:48\nŻadne urządzenie nie będzie działać wiecznie – wie o tym każdy z nas, komu chociaż raz przytrafiła się nieoczekiwana usterka. Nie chcemy tego, ale szwankują także zasilacze do laptopów. Gdy to nastąpi, chcemy jak najszybciej znaleźć nowe, bowiem bez nich nasz przenośny komputer nie będzie za długo funkcjonować. Jak należy je wybrać?\nPodstawowa jest moc zasilacza. By być pewnym, jaką wartość musi mieć moc nowego zasilacza, najkorzystniej jest zajrzeć na witrynę internetową producenta, który określi odpowiednie wartości. Niekiedy mogą być one oznaczone wyłącznie w przybliżeniu, lecz to wystarczy, by nie zrobić żadnej pomyłki. Zasilacz bowiem nie może być za słaby, gdyż wtedy nasz komputer z pewnością nie zadziała albo będzie niewystarczająco zasilać określone podzespoły. Oprócz tego dobrze jest dobierać zasilacze firmy, z której kupiliśmy naszego laptopa, bowiem dzięki temu mamy gwarancję ich kompatybilności z danym sprzętem.\nZamienniki wywodzące się z niepewnych źródeł rzecz jasna, mogą być mniej kosztowne, ale niekoniecznie urzeczywistnią nasze wymagania. Mogą nawet prowadzić do uszkodzenia laptopa, a to niewątpliwie nie byłaby mile widziana sytuacja. Jeżeli jednak sprzedawca zapewnia nas o ich najlepszej jakości, warto sprawdzić informacje na ich temat bądź prześledzić opinie poprzednich klientów. Czasami może wyjść na jaw, że choć na pudełku zaznaczona jest szczytowa moc, to urządzenie nie uzyskuje jej nieustannie, a jedynie w krótkich momentach.\nMarkowe zasilacze nie przysparzają takich kłopotów, albowiem stale utrzymują taką samą moc. Do tego musimy sprawić sobie zasilacze awaryjne ups (więcej szczegółów na stronie: ) , które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie sprzętu oraz wyrównanie niestabilnych parametrów zasilania. Zawsze mogą bowiem przydarzyć się gwałtowne nieprawidłowości, których nie da się uniknąć.\nPrzedstawione zalecenia pozwolą ci bez kłopotu kupić potrzebne zasilacze do obudow i laptopów. Pamiętaj, by dobrać właściwe części pasujące do modelu twojego sprzętu, aby wszystko działało dobrze i zgodnie ze swoim przeznaczeniem. Lepiej jest wydać trochę więcej gotówki na nowy zasilacz, aniżeli być przymuszonym do wymiany całego sprzętu, zwłaszcza, jeśli jesteśmy zadowoleni z tego dotychczasowego.


Powrót do szkoły Stargard\nW stargardzkich szkołach trwają remonty. Zobacz jak będzie wyglądać Gimnazjum nr 4 i nr 2\nPierwszoklasiści z SP 6 stali się pełnoprawnymi uczniami!\nW czwartek 12 października 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 6 odbyło się uroczyste ślubowanie klas pierwszych.\nŚwiatowy dzień tabliczki mnożenia w SP6!\nW ramach obchodzonego w stargardzkiej SP 6 Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia na ulicę osiedla wyszły dwa matematyczne patrole.\nkartka dla powstańca...\nSP 6 Stargard. BohaterON - pamięć bohaterom! Wzięliśmy udział w akcji Wyślij kartkę do powstańca!\nWe wrześniu uczniowie Szkoły Podstawowej nr 6 w Stargardzie wzięli udział w ogólnopolskiej akcji pod nazwą „Wyślij kartkę do powstańca" organizowanej w ramach kampanii „Bohater ON – włącz historię!”.\nPolicja Stargard: nadal będziemy w rejonach szkół!\nWczoraj szkoły zapełniły się dziećmi, które wypoczęte i pełne zapału rozpoczęły nowy rok szkolny. Jak co roku, jeszcze przed pierwszym dzwonkiem, ruszyła policyjna akcja „Bezpieczna droga do szkoły”. Stargardzcy policjanci pojawili się przy szkołach, by pomóc najmłodszym bezpiecz...\nstargardzki fan klub...\nGryfus w stargardzkich szkołach [zdjęcia, wideo]\nKibice Pogoni Szczecin odwiedzili szkoły podstawowe w Stargardzie. Zachęcali uczniów do chodzenia na mecze, rozdawali plany lekcji i vlepki.\nszkola wiezienie sta...


Wystawa „Nad Kamienną!", to próba utrwalenia piękna dzikiej rzeki, która broni się przed naporem człowieka.\n„POGODNA” - Restauracja i Sala bankietowa\nNowa pizzeria w Ostrowcu Świętokrzyskim. W menu znajdą Państwo pizzę, makarony oraz foccacie. Z dowozem na terenie Ostrowca i okolic. Sala bankietowa - Organizujemy wesela, chrzciny, osiemnastki, imprezy okolicznościowe i firmowe.\nOstrowiec Świętokrzyski, Jana Samsonowicza 60\n506 013 468\n„So fresh, so clean”-Ogólnopolskie Zawody Breakdance\nOgólnopolskie Zawody Breakdance w Amfiteatrze\nOstrowiec Świętokrzyski, Park Miejski\nTo cykl regularnych spektakli muzycznych z udziałem polskich wokalistów jazzowych pt. „Śpiewając jazz” według pomysłu, scenariusza i w reżyserii Zbigniewa Dzięgiela – scenarzysty, reżysera telewizyjnego, od kilku lat piszącego książkę o polskiej wokalistyce jazzowej „Śpiewając jazz” (tytuł książki posłużył za nazwę cyklu).\n„W imię Ojca i Syna”\nMiejskie Centrum Kultury po raz trzeci bierze udział w programie TEATR POLSKA, który organizowany jest przez Instytut Teatralny w Warszawie ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.\n, al. 3 Maja 6\n10 – 12 lipca – IX Festiwal „Wielki Ogień” , amfiteatr\nOstrowiec Świętokrzyski, amfiteatr\n„Wilki” na Dzień Kobiet\n„Wilki” to kultowa kapela, której piosenki znają zarówno miłośnicy rockowego grania, jak i łagodnych, nastrojowych ballad. Już 8 marca grupa wystąpi na żywo w Ostrowcu Świętokrzyskim.\n+48 41 26 72 100\n„Za każdy kamień Twój...”\nMuzeum Historyczno-Archeologiczne w Ostrowcu Świętokrzyskim, przygotowało wystawę czasową pt. „Za każdy kamień Twój...”\nOstrowiec Świetokrzyski, ul. Świętokrzyska 37\n+48 41 33 04 550\n13. Dni Muzyki w Ostrowcu Świętokrzyskim\nTradycyjnie już pierwszy weekend września to w Ostrowcu Świętokrzyskim święto miłośników dobrej muzyki. W tym roku w ramach Ostrowieckich Dni Muzyki odbędą się trzy wydarzenia – spektakl muzyczny, koncerty muzyki włoskiej oraz klasycznej.\nOstrowiec Świętokrzyski, 1\n„Ideą 13. Międzynarodowego Jesiennego Salonu Sztuki w Ostrowcu Świętokrzyskim jest m.in. skonfrontowanie dzieł pojedynczych artystów i zobaczenie ich na szerszym tle sztuki europejskiej


Klienci indywidualni - Bank Spółdzielczy w Łobżenicy\nProdukt oferowany jest osobom fizycznym (pracownicy, renciści, emeryci) z przeznaczeniem na dowolne potrzeby konsumpcyjne Kredytobiorcy.\nMaksymalny okres kredytowania wynosi 5 lat. Spłata kredytu w ratach miesięcznych.\nProdukt oferowany jest osobom fizycznym z przeznaczeniem na finansowanie instalacji fotowoltaicznych, pomp ciepła i kolektorów słonecznych. Maksymalna kwota kredytu wynosi 50 000,00 zł. Wymagany minimalny udział środków własnych Klienta w przedsięwzięciu inwestycyjnym wynosi 10% wartości przedsięwzięcia. Maksymalny okres kredytowania wynosi do 10 lat, raty płatne miesięcznie. Kredytobiorca zobowiązany jest przedstawić faktury potwierdzające wydatkowanie 80 % środków na przedmiotową inwestycję.\nKredyt odnawialny w rachunku oszczędnościowo- rozliczeniowym udzielany jest osobom fizycznym na okres 1 roku z możliwością odnowienia automatycznego przez kolejne 4 lata. O kredyt w ROR mogą ubiegać się posiadacze rachunków, mający stałe, miesięczne wpływy. Maksymalna wysokość kredytu stanowi dwukrotność średniej wysokości wpływów za ostatnie 3 miesiące.\nKredyt może być przeznaczony na zakup, budowę, rozbudowę oraz remont budynków i lokali mieszkalnych, adaptację budynków mieszkalnych na cele mieszkaniowe. Maksymalny okres kredytowania wynosi 20 lat. Minimalny udział własny Klienta wynosi 20% wartości inwestycji. Kredyt wymaga udokumentowania wykorzystanej kwoty w 60%.\nPożyczka hipoteczna udzielana jest na dowolne potrzeby osobom fizycznym, które udokumentują prawo do posiadania nieruchomości. Maksymalny okres spłaty nie może przekroczyć 10 lat. Proponowana jest spłata w ratach miesięcznych, natomiast w uzasadnionych przypadkach spłata może nastąpić również w okresach kwartalnych.


SPORTOWETEMPO.PL - Jerzy Dudek typuje przed MŚ: Pięć punktów w grupie, a w bramce Szczęsny\nJerzy Dudek typuje przed MŚ: Pięć punktów w grupie, a w bramce Szczęsny2018-04-25 09:50:00\n– Polacy wyjdą z grupy. Dwa remisy i jedna wygrana dadzą nam 5 punktów i powinny załatwić sprawę awansu. Trudno powiedzieć, co będzie dalej. Wszystko zależy od tego, na jakich rywali trafimy po wyjściu z grupy – mówi Jerzy Dudek. Potencjalnymi przeciwnikami reprezentacji Polski w 1/8 finału są zespoły z grupy G: Anglia, Belgia, Panama i Tunezja. – Najbardziej prawdopodobne z naszych szacunków jest właśnie wyjście z grupy. Jeśli Polacy wygrają mistrzostwa, to każdą postawioną złotówkę pomnożymy razy 55 – mówi Mateusz Banaś, Senior Bukmacher Superbet.\nSpośród grupowych rywali najgroźniej „na papierze” wygląda skład Kolumbijczyków. James Rodriguez, Falcao czy Cuadrado to piłkarze, którzy gwarantują jakość w grze i gole. Polski bramkarz stanie przed bardzo trudnym zadaniem, a kluczem do wyniku może być decyzja Adama Nawałki, kto stanie między słupkami. – Wszystko rozstrzygnie się między Wojciechem Szczęsnym, a Łukaszem Fabiańskim. Wydaje mi się, że Nawałka darzy większym zaufaniem Szczęsnego. Pobyt we włoskiej lidze mu służy, a transfer do Juventusu to ogromna wartość sportowa i psychologiczna – ocenia były bramkarz Realu Madryt i Liverpoolu. – W naszych przewidywaniach również liczą się tylko ci dwaj bramkarze, a Szczęsny ma wyższe notowania. Uwzględniliśmy również Bartosza Białkowskiego, Łukasza Skorupskiego i Przemysława Tytonia, ale naszym zdaniem mają znikome szanse na występ na mistrzostwach. Pamiętajmy, że z tej trójki na turniej pojedzie tylko jeden – dodaje Mateusz Banaś.


Żyrandol złoty Apen - AlmiDecor\nŻyrandol złoty Apen\nRozmiar: 100 x 100 x 65 cm\nSzerokość podsufitki 14\nŻyrandol Apen jest doskonale zaprojektowany. Oświetla pomieszczenie ciepłym blaskiem, ale to nie jedyna jego funkcja. Dzięki nieco zawadiackiej formie, stanowi także bardzo ważny element dekoracyjny wnętrza. Nie da się go nie zauważyć. Nie jest to jednak żyrandol, który będzie pasował do wszystkich pomieszczeń. Potrzeba naprawdę wysublimowanego stylu i odważnego dekoratora, aby dobrze wpasować ten niezwykły żyrandol. Nowoczesna i przestrzenna forma jest zbudowana ze złotych odcinków mosiądzu, zakończona szklanymi kloszami. Nietypowa żarówka pięknie doświetla pomieszczenie i nie razi oczu. Klosze są bezbarwne, pozbawione wzorów. Każde ramię, na którym umieszczony został klosz, jest zakończone delikatną, mosiężną kuleczką. Patrząc na żyrandol trudno oprzeć się skojarzeniu, że wygląda nieco jak niewielkich rozmiarów planetarium. Całość zaczepiona jest na prostej, niczym nieudekorowanej sztycy. Prosta konstrukcja żyrandola idealnie wpasuje się więc w gusta indywidualistów, osób ceniących nieszablonowe rozwiązania. Żyrandol Apen będzie bardzo dobrze prezentować się w gabinecie czy pracowni. To reprezentatywne miejsce, które idealnie ozdobi tak ciekawy żyrandol.


TRÓJNIK PE 32X1" GZ PLAST 9955\nTrójnik PE 32 x 1" z gwintem zewnętrzny firmy Tycner przeznaczony do łączenia rur z polietylenu (PE) w instalacjach wodociągowych wody zimnej, idealny do systemów nawadniających. Zgodny z wszystkimi rurami PE 32 jest łatwy w montażu, nie wymaga żadnych narzędzi.\nTRÓJNIK PE 25X3/4" GZ PLAST 9954\nTrójnik PE 25 x 3/4" z gwintem zewnętrznym firmy Tycner przeznaczony do łączenia rur z polietylenu (PE) w instalacjach wodociągowych wody zimnej, idealny do systemów nawadniających. Zgodny z wszystkimi rurami PE 25 jest łatwy w montażu, nie wymaga żadnych narzędzi.\nTRÓJNIK PE 25X3/4" GW PLAST 9934\nTrójnik PE 25mm x 3/4" z gwintem wewnętrznym firmy Tycner przeznaczony do łączenia rur z polietylenu (PE) w instalacjach wodociągowych wody zimnej, idealne do systemów nawadniających. Zgodny z wszystkimi rurami PE 25 jest łatwy w montażu, nie wymaga żadnych narzędzi.\nTRÓJNIK PE 32 PLAST 9917\nTrójnik PE 32 x 32 x 32 firmy Tycner przeznaczone do łączenia rur z polietylenu (PE) w instalacjach wodociągowych wody zimnej, idealny do systemów nawadniających. Zgodny z wszystkimi rurami PE 32 jest łatwy w montażu, nie wymaga żadnych narzędzi.\nTRÓJNIK NASTAWNY 50/45-90 SZARO-ZIELONY\nTrójnik nastawny fi 50 ma regulowany kąt ustawienia rury odpływowej (w zakresie 45 - 90 stopni), dzięki czemu może być świetnym zamiennikiem dla elementów o sztywnym kącie podłączenia.\nTRÓJNIK NASTAWNY 50/45-90 BIAŁY\nTRÓJNIK PP 63 83844\nTrójnik polipropylenowy fi 63, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 50-40-50\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 50 x 40 x 50 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 50-32-50\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 50 x 32 x 50 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 40-25-40\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 40 x 25 x 40 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 40-20-40\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 40 x 20 x 40 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 40\nTrójnik polipropylenowy fi 40, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 32-25-32 1764\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 32 x 25 x 32 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 32-20-32\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 32 x 20 x 32 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 20 X1/2" GZ 1826\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 20 mm x 1/2 x 20 mm gwint zewnętrzny, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 25X1/2 GW 1824\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 25 mm x 1/2 x 25 mm gwint wewnętrzny, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 20X1/2" GW 1822\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 20 mm x 1/2 x 20 mm gwint wewnętrzny firmy Tycner, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 50\nTrójnik polipropylenowy fi 50, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 40-32-40\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 40 x 32 x 40 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 32\nTrójnik polipropylenowy fi 32, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 25-20-25 1762\nTrójnik redukcyjny polipropylenowy fi 25 x 20 x 25 mm, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 25 1760\nTrójnik polipropylenowy fi 25, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 20 1759\nTrójnik polipropylenowy fi 20, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.\nTRÓJNIK PP 16\nTrójnik polipropylenowy fi 16, jest częścią systemu PP który jest bardzo popularnym rozwiązaniem przy budowie instalacji wodnej co i cwu.


Weź sprawy w swoje ręce! Żywność kontra wypadanie włosów - dietetyknawalizkach.pl\nWszystkim dobrze jest znane pewne popularne powiedzenie, które mówi o tym że jesteśmy tym co jemy. Jest to z pewnością niepodważalna prawda, gdyż konsekwencje dłuższego spożywania pewnego rodzaju pokarmów łatwo dostrzec w lustrze. Przykładowo spożywając dużą ilość marchewki nasza cera nabiera kolorytu i staje się bardziej śniada. Jak natomiast spożywane przez nas pokarmy wpływają na nasze włosy? Czy można zdiagnozować stan swoich włosów na podstawie spożywanych pokarmów?\nŻywność kontra wypadanie włosów – czy i jak temu zapobiec?\nPrzede wszystkim zacznijmy od tego, jaka jest przyczyna wypadania włosów, by móc zdiagnozować cały problem. Wypadanie włosów nasila się zwłaszcza podczas sezonu jesienno-zimowego. Wówczas nasze organizmy są bardziej narażone na niedobory niektórych związków powszechnych tak bardzo w okresie wiosennym i letnim, a które znajdziemy chociażby w świeżych owocach czy warzywach. Do prawidłowego rozwoju i budowy silnego włosa niezbędne są aminokwasy siarkowe czy witaminy A, C i E. Kwasy tłuszczowe omega-3 czy cynk i miedź również wzmacniają jego strukturę i nadają blask.\nJak więc nadać swoim włosom blask, jednocześnie je wzmacniając?\nMożna to zrobić odpowiednią dietą, która wykluczy niektóre produkty wpływające na utratę kondycji przez włosy. Oto kilka prostych sposobów na poprawę żywotności włosów. Przede wszystkim należy zastąpić cukier naturalnym słodzikiem (chociażby stewią) i ograniczyć picie kawy. Kawa wypłukuje z organizmu wiele związków które przecież są bardzo ważne nie tylko dla samych włosów, ale również dla całego ustroju.\nW diecie powinno się pojawić dużo tłustych ryb morskich, które dostarczają kwasy omega-3, do tego należy pamiętać o zapewnieniu białka, czyli niezbędnego budulca tkanek. Białko znajduje się w fasoli, przetworach mlecznych czy chudym mięsie. Jeśli mowa o mięsie – należy pamiętać również o wołowinie, która stanowi także źródło żelaza, i cynku. Prócz tego pamiętać należy o warzywach, gdyż to źródło wielu witamin i związków mineralnych. Przy diecie mającej na celu regenerację włosów należy wybierać zwłaszcza te ciemnozielone i brązowy ryż. Nie należy jednak tym samym rezygnować z pieczywa, choć jego rodzaj należy ograniczyć głównie do pieczywa pełnoziarnistego. Przy przyrządzaniu samych potraw należy używać wyłącznie zdrowych tłuszczów – olej rzepakowy, lniany lub oliwa z oliwek świetnie się do tego nadadzą. Prócz tego na regenerację włosa dobrze wpływają związki organiczne znajdujące się w orzechach i nasionach roślin oleistych – z powodzeniem je można stosować jako przekąski.\nAby zachować zdrowe i piękne włosy musimy pamiętać nie tylko bezpośrednio o nich, ale również o skórze głowy. W niej znajdują si przecież cebulki włosów i mieszki włosowe opowiadające za ich odżywienie, wzmocnienie i nawilżenie. Aby dobrze wpływać na nie należy spożywać tak niezbędne w naszej diecie kwasy omega-3. Łosoś, tuńczyk, makrela, śledź, sardynki czy orzechy włoskie to świetne ich źródła, które pomogą zachować blask i mocne włosy!\nPamiętajmy więc, że jesteśmy tym czym jemy, a żeby mieć zdrowe i silne włosy nie trzeba stosować wyrafinowanych kuracji medycznych. Przede wszystkim należy więc wziąć sprawy w swoje ręce i pamiętać o zdrowej i zbilansowanej diecie!


Porównaj ceny na charm pandora simba - Kupuj charm pandora simba w najlepszych cenach od międzynarodowych sprzedawców na AliExpress\nGorące promocje na charm pandora simba\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii charm pandora simba, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii charm pandora simba bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii charm pandora simba masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii charm pandora simba? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii charm pandora simba w jednej z najlepszych cen online.\ncharm rey leon\nurok pandora zwrot z inwestycji lew\nbransoletka pandora zwrot z inwestycji lew\n925 urok lew\npiękna i bestia pandora\nurok mickey pandora


Tik-Tak, czyli o zegarze słów kilka - Artifact\nO zegarze słów kilka\nIle razy denerwowaliście się, ponieważ wasz przeciwnik, czekał do końca każdej swojej tury? I nie ma znaczenia, czy mówimy o Hearthstonie, The Elder of Scrolls: Legends czy Gwincie. Ten problem jest charakterystyczny dla bardzo wielu gier karcianych, które stosują najprostsze możliwe rozwiązanie, czyli ograniczony czas na turę.\nRozwiązanie, które wydaje się o tyle dobre, ponieważ jest proste do zaimplementowania. Zarazem jest ono jasne dla każdego. Niestety, prawda jest taka, że ten format niespecjalnie sprawdza się w praktyce. Dlaczego?\nZ jednej strony, są zawodnicy, którzy zupełnie niepotrzebnie przedłużają turę, a z drugiej – w istotnym momencie gry, zabraknie nam czasu na podjęcie kluczowej decyzji.\nZegar szachowy oraz zegar z Magic the Gathering\nInnym rozwiązaniem jest zegar szachowy. W tym formacie gracze dostają określoną ilość czasu na start (zwykle 30 minut / godzinę). Zawodnicy wykorzystują swój czas z dostępnej puli na wykonywanie swoich posunięć. Jeśli pula zostanie wyczerpana, zawodnik przegrywa. Dlatego, dobre zarządzanie czasem w szachach jest niezwykle ważne.\nNieco inne rozwiązanie mamy w Magic the Gathering. Warto podkreślić, że mam na myśli realną karciankę TCG, ewentualnie MODO, a nie Magic the Gathering: Arena.\nW MtG podczas turnieju mamy zwyczajowo do dyspozycji 50 minut na rozegranie całego formatu Bo3. Kiedy czas się kończy, następuje tak zwana tura 0. Jest to tura aktualnego gracza. Następnie, rozgrywamy pięć kolejnych tur, które muszą być rozstrzygające. Jeśli nie uda się zakończyć meczu, wówczas mamy remis.\nW mojej opinii, ten format jest najlepszym rozwiązaniem i dodatkowym celem strategicznym. Jeżeli rozegraliśmy długą pierwszą grę i ją wygraliśmy, to w drugim meczu wystarczy, że będziemy się bronić. Tak długo, aż skończy się czas i tury.\nZegar w Artifact\nW Artifact, Valve postawiło na połączenie obu rozwiązań. Na start gry otrzymujemy 5 minut. Następnie dostajemy dodatkowe 2 minuty po każdej rundzie. W trakcie gry mamy 60 sekund na pojedyncze zagranie. Koniec czasu oznacza pass.\nW momencie, w którym nasz zegar dobije do 0 – przegrywamy. Czasy te mogą się różnić zależnie od trybów, a zwłaszcza podczas turniejów. To rozwiązanie jest trochę bardziej skomplikowane, ale przyspiesza i tak długą grę. Warto wspomnieć, że podczas turniejów zdarzały się przypadki, że zawodnik przegrywał, ponieważ nie dostrzegł kończącego się czasu.\nCo z tym zegarem?\nRozwiązanie z Artifacta uważam za satysfakcjonujące. Wymusza na grających dość szybką grę i długofalowe planowanie. Niestety, podczas turniejów nieco zawodzi, ponieważ gracze potrzebują więcej czasu. Zwłaszcza, że zwykle grają w nich zawodnicy o wyjątkowo wysokich umiejętnościach i szkoda, kiedy przegrywają wyłącznie ze względu na zegar.\nCo wy drodzy czytelnicy o tym sądzicie? Które rozwiązanie przemawia do was najbardziej? Może macie jakiś własny pomysł w tej kwestii? Zapraszam do dyskusji.\nTagiArtifact bo3 clock czas Gwent Gwint Hearthstone Magic the gathering Szachy zegar Zegar szachowy


Łącznik podwójny Schneider Electric Odace biały - Łączniki - Castorama\nŁącznik podwójny Schneider Electric Odace biały\nKod: 823685 Porównaj Do porównania\nciekawy, owalny kształt\nniewielka głębokość mechanizmu\nsolidna i sztywna ramka montażowa z wycięciami i oznaczeniami\nrama montażowa ze specjalnym systemem zatrzasków\nczytelny schemat połączeń i oznaczenie na tylnej części korpusu\nŁącznik podwójny to praktyczny produkt, który będzie przydatny w każdym domu lub mieszkaniu. Dzięki niemu można bowiem swobodnie uruchamiać światło, a co za tym idzie, można stworzyć sobie optymalne warunki oświetleniowe, dostosowane do aktualnych potrzeb. Produkt został wykonany z tworzywa sztucznego i w związku z tym jest wytrzymały, dlatego będzie Ci służył w nienagannym stanie przez długi czas.\nWymiary produktu 15 x 11,2 x 4,8 cm\nWaga brutto 0.058 kg\nWysokość opakowania 7.4 cm\nNr referencyjny S52D213\nŁącznik podwójny to elementy wyposażenia wnętrz, dzięki któremu możliwe jest łatwe włączenie światła. W rezultacie łatwo zyskasz optymalne warunki oświetleniowe, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb oraz aktualnej pory dnia. Produkt jest wykonany estetycznie – ma białą barwę i klasyczny kształt, dlatego będzie się bardzo dobrze komponował z każdym wystrojem wnętrza, zarówno tradycyjnym, jak i nowoczesnym. Ponadto w jego produkcji zastosowano tworzywo sztuczne, dlatego na powierzchni łącznika nie powstają uszkodzenia eksploatacyjne. W związku z tym produkt będzie Ci służył w nienagannym stanie przez bardzo długi czas. W naszej ofercie znajdziesz też inne tego typu akcesoria. Łączniki są dostępne w wielu wzorach i kolorach.\nPlejka 2017-09-13 05:40:41\nOkrągły, więc śliczny. Niepowtarzalny, bo takiego jeszcze nie widziałam NIGDY, zwłaszcza podwójnego :)


Polecam zakupy w tym sklepie. Miły i szybki kontakt a jakość włosów bardzo dobra\nWasz sklep poleciła mi koleżanka. Przesyłka błyskawiczna na czym bardzo mi zależało bo chciałam założyć włosy na wyjście w weekend. Jestem bardzo zadowolona, włosy doczepiane uzupełniły mój look. Muszę tylko potrenować wkładanie ich by sprawniej mi to szło ale polecam bardzo!\nChciałabym serdecznie polecić sklep oraz przemiłą obsługę.


CC Training - raportowanie w call center i inne usługi - Hotel Relaks\nCC Training - raportowanie w call center i inne usługi\nStart » Dziedziny Naukowe » Kursy i Szkolenia » CC Training - raportowanie w call center i inne usługi\nOferta, jaką stworzyła firma CC Training, jest skierowana do firm z branży call center oraz do przedsiębiorstw, które stawiają na usprawnienie obsługi klienta przez telefon i poszukują rozwiązań, dzięki którym poprawią ich efektywność. Temu celowi służą szkolenia otwarte i zamknięte, a także dodatkowe usługi, służące poprawieniu funkcjonowania w call center. W ramach wspomnianych usług firm najczęściej sięgają po możliwość przeprowadzenia audytów oraz usprawnienie funkcjonalności zespołu m.in. poprzez raportowanie w call center.\nRaportowanie w call center jako podstawa rozliczania pracy konsultantów\nSystem raportowania pomaga w realizowaniu codziennych zadań w zespole. Efektywność kampanii sprzedażowych w dużej mierze zależy od regularnego raportowania, dzięki czemu przy planowaniu kolejnych kampanii można zaplanować z większą efektywnością czas kampanii, dopasować posiadaną bazę do oferowanych produktów oraz usprawnić całość procesu korzystając z poprawionych przez trenerów z CC Training skryptów sprzedażowych.\n2016-02-16|Kategoria: Dziedziny Naukowe / Kursy i Szkolenia\nZarabiaj niezłe pieniądze dzięki forex\nW dzisiejszych czasach źródeł dochodu jest znacznie więcej niż tylko praca na etacie. Osoby, które posiadają środki pieniężne i chcą je zainwestować, mogą to zrobić na wiele różnych sposobów. Jednym z ni...\nKomfortowy wypoczynek w sercu Wielkopolski.\nWiele osób zastanawia się, gdzie można by w ciekawy sposób spędzić najbliższe wakacje. Z pewnością mnóstwo polaków wybierze wyjazd nad morze bądź też w góry. Ciekawą alternatywą jest natomiast urlop spę...\nSala szkoleniowa przydatna nauczycielom\nFirmy biurowe często organizują dla swoich pracowników szkolenia, na których mogą się oni nauczyć nowych procedur czy dowiedzieć wielu istotnych informacji na temat nowych obszarów działalności danej firmy. Ta...\nDlaczego warto organizować szkolenia z rozwoju osobistego w pracy?\nKażdy właściciel firmy powinien odpowiednio dbać o swoich pracowników. To dzięki nim firma ostatecznie efektywnie prosperuje. Jednym ze sposobów ich motywacji jest organizowanie odpowiednich szkoleń. Szkolenia z ...\nTłumaczenia na terenie Rybnika\nChcesz znaleźć profesjonalne i tanie tłumaczenia? Rybnik to miasto, gdzie działają bardzo dobre przedsiębiorstwa, które działają w tej branży. Zazwyczaj potrzeba skorzystania z takich usług jest bardzo duża d...\nDobre warunki szkoleń dla medyków\nAtrakcyjne ceny nauki jazdy samochodem\nEfektywna nauka jazdy samochodem osobowym\nKursy językowe na każdym poziomie w Łodzi\nMentor - u nas nauczysz się angielskiego\nPOmoc w pisaniu pracy dyplomowej - pomoc przy pracy dyplomowej


WORKER, Plecak na deskorolkę typu fiszka penny board 22" Rukkuban, szary - WORKER | Sport Sklep EMPIK.COM\nWORKER, Plecak na deskorolkę typu fiszka penny board 22" Rukkuban, szary\nPlecak na skateborad 22'' jest bardzo przydatny kiedy chcesz mieć wolne obydwie ręce. Plecak starannie obszyty jest szwami, przez co jest odporny na zarysowania, ścieranie i inne uszkodzenia mechaniczne. Można go nosić w dłoni lub na plecach. Zajmuje mało miejsca i jest łatwy w utrzymaniu w czystości.\nNazwa: WORKER, Plecak na deskorolkę typu fiszka penny board 22" Rukkuban, szary\nWłaśnie zrecenzowałem WORKER, Plecak na deskorolkę typu fiszka penny board 22" Rukkuban, szary\nPlecak na skateborad 22'' jest bardzo przydatny kiedy chcesz mieć wolne obydwie ręce. Plecak starannie obszyty jest szwami, przez co jest odporny na zarysowania, ścieranie i inne uszkodzenia ...


Zwinne zarządzanie projektami - Asystentka Level Master\nJak planujecie swoją pracę? Pracujecie same czy w zespołach? Zdarzają się Wam momenty, kiedy siadacie do biurka i nie wiecie, w co ręce włożyć, bo wszystko wydaje się pilne? Sterta zadań rośnie, nie wiadomo, od czego zacząć i… No właśnie? Co dalej? Pół biedy, jeśli zarządzamy tylko własnym czasem, ale jeśli do tego mamy na głowie cały zespół, który nie wie, co robić?\nCzasem jako rozwiązanie, zwłaszcza w planowaniu dnia, wystarczy prosta lista zadań i ich skreślanie/odznaczanie, gdy zostały wykonane. Zdarza się jednak, że proste TODO to za mało. Często pracujemy nad wieloma różnymi zadaniami, a nasze priorytety często się zmieniają. Jeśli chcemy mieć wszystko pod kontrolą, warto się zastanowić nad sposobem zapanowania nad naszym chaosem.\nGdy zdajemy sobie sprawę, że potrzebujemy jakoś zorganizować nasze projekty i zaczynamy szukać rozwiązania, zazwyczaj natrafiamy na zwroty jak Agile, Kanban czy Scrum. To bardzo popularne w dzisiejszych czasach pojęcia dla każdego, kto miał styczność z tematyką zarządzania projektami i organizacją pracy. Czym zatem jest „zwinne zarządzanie projektami” i czy warto to robić? Postaram się dzisiaj to wyjaśnić.\nKiedy wybrać Agile?\nParasol Agile – przegląd metodyk\nJak używać tablicy kanban\nPlusy i pułapki stosowania tablicy kanban\nCzy Agile to tylko kolejne modne słowo? Niezupełnie! Za hasłem „zwinnie” kryje się właściwie cała filozofia zarządzania projektami i pracą zespołów. Można śmiało powiedzieć, że Agile jest odpowiedzią na szybko zmieniający się świat.\nHistorycznie Agile jako nurt zwinnego zarządzania projektami wywodzi się z obszaru wytwarzania oprogramowania. Zauważono, że klasyczne metodyki w dynamicznie zmieniającym się otoczeniu, stały się niewystarczające. Wielomiesięczne czy nawet wieloletnie projekty prowadzone w tradycyjny sposób nie nadążały za zmianami. Czasem jeszcze przed ukończeniem stawały się nieaktualne.\nW rzeczywistości duże projekty potrafią trwać wiele miesięcy lub lat. W tym czasie niektóre wymagania lub cel samego projektu ulegają zmianie. Albo zmienia się otoczenie, jak np. warunki na rynku, konkurencja, lub zachodzą zdarzenia losowe, których się nie spodziewamy. Wtedy trzeba projekt zmienić. A zmiany w dużych projektach to zawsze koszt i dodatkowy czas. Na ogół im większy projekt i jego zakres, tym mniejsza odporność na zmiany.\nJuż dawno zauważono, że zwłaszcza w projektach związanych z technologią, konieczne jest bardziej elastyczne podejście niż tradycyjne, sprowadzające się do wielomiesięcznego czekania na rezultat.\nEksperci zaczęli szukać rozwiązania tego problemu. Zaczęto czerpać wzorce np. ze znanych w branżach produkcyjnych metod jak Lean czy Kanban. Na podstawie różnych wzorców wypracowano filozofię Agile. Koncepcję opisującą fundamenty zwinnego podejścia w zarządzaniu projektami i pracą zespołów, którą można lepiej poznać w manifeście autorów.\nChociaż Agile wywodzi się z obszaru wytwarzania oprogramowania, obecnie z powodzeniem stosuje się go również w innych sektorach.\nZwinne podejście sprawdza się w projektach, których zakres nie jest w pełni zdefiniowany, w których spodziewamy się wielu zmian, a przede wszystkim w takich, w których oczekujemy, że jak najszybciej zobaczymy jakiś rezultat.\nNależy pamiętać, że sam Agile to tylko (i aż!) zbiór wartości i wskazówek, a nie dokładna instrukcja pracy. Jeśli więc klient przychodzi do nas i mówi: „Zróbmy to adżajlowo” to powinniśmy mu zaoferować elastyczne i odporne na zmiany podejście. Podejście, które jak najszybciej pozwoli mu uzyskać minimalnie satysfakcjonujący produkt, który będzie można rozwijać na podstawie informacji zwrotnej i oczekiwań użytkowników.\nCo to właściwie znaczy? Że zamiast doskonalić produkt lub usługę przez bardzo długi czas, doprowadzamy ją do takiego etapu, w którym przynosi ona realną korzyść dla klientów i prezentujemy światu. Nie musi być to ostateczna jej forma, możemy cały czas nad nią pracować.\nWyobraźmy to sobie na prostym przykładzie. Wpadliśmy na pomysł super aplikacji mobilnej. Zamiast długimi miesiącami tworzyć jej finalną wersję ze wszystkimi funkcjami, wypuszczamy na rynek wersję zawierającą podstawowe, jednak nadal użyteczne dla odbiorcy funkcje. Pozwala nam to badać na bieżąco reakcje użytkowników i na tej podstawie nadawać kierunek dalszego rozwoju.\nOczywiście nie da się tego przełożyć na wszystkie dziedziny życia, trudno np. wyobrazić sobie budowę mostu podzieloną na takie etapy. Jednak w zdecydowanej większości projektów jesteśmy w stanie podzielić je na mniejsze etapy (iteracje), z których każdy będzie realną wartością dla klienta.\nMetodyki zwinne i klasyczne – porównanie\nRozmiar projektu Małe projekty Duże lub bardzo duże projekty\nCzas oczekiwania na produkt Produkt dostarczany jest w iteracjach, z których każda dostarcza działający produkt i korzyść dla użytkowników. Długi czas oczekiwania na produkt. Dostarczany jest maksymalny możliwy zakres.\nCel i zakres projektu Cel nie jest do końca określony. Zakres jest weryfikowany po każdej iteracji; by jak najlepiej spełniać oczekiwania użytkowników. Cel i zakres projektu definiowane są na samym jego początku.\nOdporność na zmiany Dzięki weryfikacjom zakresu jego zmiany są możliwe do wprowadzenia szybko i stosunkowo niewielkim kosztem. Zmiany zakresu są kosztowne, wymagają procedur zarządzania zmianą i powodują opóźnienia i/lub wpływają na budżet.\nPrzyjęło się mówić o „Parasolu Agile”, pod którym kryją się wszystkie zwinne metodyki. Agile to zarówno metodyki zarządzania projektami (DSDM, SAFe, AgilePM), jak i pracą zespołu (Scrum, Kanban, XP, Scrumban). Warto o tym wspomnieć, dlatego że często zapomina się o różnicy między organizacją pracy na poziomie zespołu a metodyką prowadzenia całego projektu. W tym wpisie skupimy się na organizacji pracy zespołu. Na początek krótki opis oraz tabelka porównująca metodyki Agile do zarządzania zespołem, a w dalszej części dokładnie przedstawię, czym jest Kanban.\nKanban – najpopularniejszą implementacją Kanbana są tablice kanbanowe pozwalające wizualizować pracę zespołu i nadzorować ilość pracy w toku.\nScrum – metodyka wprowadzająca ideę samoorganizującego się zespołu i pracy w iteracjach (Sprintach). W Scrumie występuje określony zestaw ról w zespole, ceremonii oraz artefaktów wytwarzanych przez zespół. Dedykowany do pracy zespołów wytwórczych.\nScrumban – jest to hybryda dwóch powyższych, połączenie najlepszych praktyk z Kanbana (wizualizacji pracy, limitu rozpoczętych zadań) z tym, co najlepsze w Scrumie.\nXP (Extreme programming) – stosowane przy wytwarzaniu oprogramowania.\nNajważniejsze cechy Zalecana wielkość zespołu Łatwość wdrożenia/średni proces adaptacji Najlepiej pasuje do\nKanban Wizualizacja procesu nadzór nad ilością zadań w toku kontrola przepływu pracy Do 10 osób Około tygodnia Można wykorzystać do zarządzania własnym czasem wytwarzanie produktów/usług\nScrum Samoorganizujący się zespół podział pracy na iteracje Do 8 osób Nawet kilka tygodni Projekty\nScrumban Połączenie sposobu wizualizacji pracy na tablicach kanbanowych z ideą samoorganizującego się zespołu Do 10 osób Nawet do miesiąca Projekty produkty zespoły o ciągłym charakterze pracy (np. serwisowe)\nCzy japońska metoda sterowania produkcją z lat 50 ubiegłego wieku może pomóc nam w ułożeniu pracy i planowaniu działań? Kanban powstał jako metoda zarządzania produkcją, ale z czasem został zaadaptowany w wielu dziedzinach życia i biznesu. Jedno z narzędzi implementujących metodę Kanban to tablice kanbanowe. Są one z powodzeniem wykorzystywane w organizacji pracy zespołów oraz jako sposób na zarządzanie własnym czasem nie tylko przy wytwarzaniu produktów fizycznych.\nJak używać tablicy kanban?\nStosowanie tablicy kanban pozwala przede wszystkim wizualizować proces, zapanować nad ilością zadań w toku oraz kontrolować przepływ pracy pomiędzy kolejnymi etapami procesu.\nZasadniczo, stosowanie tablicy kanban sprowadza się do tego, że spisujemy zadania, o których wiemy, że są do wykonania. Możemy to zrobić np. za pomocą karteczek samoprzylepnych lub na zwykłej tablicy. Zadania potem grupujemy na te „Do wykonania/Do zrobienia” (To do), „W trakcie” (Work in progress) i „Zrobione” (Done) np. w tabelce z kolumnami o takiej nazwie. Całe zarządzanie polega na przesuwaniu zadań między kolumnami.\nSame zadania powinny być opisywane zwięźle, ale na tyle szczegółowo, aby osoba je realizująca wiedziała, co ma robić. Zadaniom można przypisywać priorytety w celu ustalania kolejności ich realizacji.\nGdy pojawia się nowe zadanie, trafia ono do kolumny „Do wykonania”. Zadania z tej kolumny realizujemy zgodnie z priorytetami, a nie kolejnością pojawienia się na tablicy. Gdy rozpoczynamy pracę nad jakimś zadaniem, przenosimy je (np. przeklejając karteczkę) do kolumny „W trakcie”. Zadania zakończone lądują w kolumnie „Zrobione”. Proste, prawda?\nTo jest najprostszy model wykorzystania tablicy kanbanowej do organizacji pracy. Oczywiście kolumny można, a nawet trzeba, dostosować do specyfiki swojej pracy tak, by jak najlepiej odzwierciedlały nasze procesy. Dotyczy to zarówno ilości, jak i nazw poszczególnych kolumn.\nPrzykład implementacji tablicy kanbanowej z wykorzystaniem aplikacji Trello\nTablice kanbanowe bardzo dobrze sprawdzają się w pracy wirtualnych asystentek. Ułatwiają zarządzanie bieżącymi zadaniami oraz współpracę z klientem. W codziennej pracy dobrze sprawdza się rozszerzenie standardowego zestawu kolumn. Warto dodać np. kolumnę na zadania „Oczekujące”, czyli takie, które wymagają doprecyzowania i zaplanowania oraz na zadania przekazane do akceptacji klienta. Warto jeszcze przewidzieć zadania, których realizacja, z różnych względów zostanie wstrzymana.\nPlusy stosowania tablicy kanbanowej\nDzięki podziałowi na kolumny można łatwo i szybko zobaczyć, ile zadań jest w jakim statusie, a statusy można dowolnie dostosować do swojego projektu.\nMetoda dobrze obrazuje, ile zadań mamy rozpoczętych, a ile ciągle czeka na rozpoczęcie. Pozwala nam to na zapanowanie nad ilością zadań w toku (ograniczamy ilość rozpoczętych zadań do takiej, nad którą nasz zespół faktycznie może w danej chwili pracować). Bardziej kolokwialnie ujmując – stosując taką metodę, nie rozgrzebujemy kolejnych zadań dopóki nie skończymy poprzednich.\nZastosowanie tablicy pozwala kontrolować i udoskonalać proces. Dzięki wizualizacji przepływu zadań można pracować nad optymalizacją procesu i identyfikować jego wąskie gardła. Jeśli w jakiejś kolumnie na tablicy gromadzi nam się zbyt wiele zadań, oznacza to, że źle rozłożyliśmy siły.\nRozpoczęcie pracy z Kanban jest stosunkowo proste. W minimalnym wydaniu wystarczy nam kawałek ściany i zestaw karteczek samoprzylepnych. Wdrożenie tablicy kanbanowej w zespole jest też w miarę bezbolesnym procesem.\nPułapki tablicy kanbanowej\nPonieważ zadania na tablicy kanbanowej nie są robione w kolejności ich dodawania na tablicę, tylko zgodnie z priorytetami weryfikowanymi na bieżąco, może się okazać, że zadania o niższym priorytecie będą wisiały na tablicy bardzo długo. Zarządzając tablicą, należy cyklicznie weryfikować zadania, by nie umknęły nam te o niższym priorytecie.\nElastyczność tablicy kanbanowej może być zaletą, jak i wadą. Dowolność co do ilości kolumn czasem sprawia, że tablice stają się zbyt skomplikowane i pilnowanie ich aktualności zajmuje zespołowi zbyt wiele czasu.\nO ile Kanban jako model pracy zespołu się sprawdza, tak ciężko z jego pomocą śledzić postępy samego projektu.\nWażne jest wyrobienie nawyku aktualizacji stanu tablicy. Jeśli zespół nie będzie przesuwał zadań do odpowiednich kolumn, tablica szybko stanie się nieaktualna, a co za tym idzie bezużyteczna. Widok tablicy z dużą ilością zadań nierozpoczętych może nawet wywoływać frustrację wśród członków zespołu wynikającą z braku widocznego postępu.\nOczywiście, aby rozpocząć pracę z tablicą Kanban wystarczy kawałek ściany w dostępnym dla wszystkich członków zespołu miejscu i zestaw karteczek samoprzylepnych. Metoda „na ścianie” jest zalecana przez ekspertów na początek. Sprawdzi się ona jednak wyłącznie w zespołach pracujących w jednym pomieszczeniu, ewentualnie w kilku blisko siebie. Na szczęście nie oznacza to, że kanban nie sprawdzi się w pracy zdalnej. W przypadku zespołów zdalnych lub stacjonarnych rozproszonych w budynku potrzebujemy wsparcia w postaci narzędzi. Istnieje wiele narzędzi wspomagających pracę z tablicami kanbanowymi oraz innymi metodykami Agile. Przeznaczymy na nie osobny wpis.\nTematy, które poruszyłam w tym tekście to tylko wprowadzenie do bardzo obszernego zagadnienia. W kolejnych wpisach poznamy lepiej Scrum i Scrumban oraz narzędzia do wdrażania metodyk zwinnych.\nPoprzedni Poprzedni wpis: Newsletter z marca 2020 r.\nNastępny Następny wpis: Zwinne zarządzanie projektami. Część II: Jak wdrożyć kanban w Trello


Brelok z etui skórzany | WITTCHEN\nEtui skórzane z monogramem 34-2-002\nBrelok z etui skórzany\nKod produktu: 34-2-002-4B\nEtui ze skóry naturalnej.\nTen mały breloczek idealnie dopełni akcesoria eleganckiej kobiety. Został wykonany z wysokiej jakości skóry naturalnej, z monogramem WITTCHEN. Całość dopełniają złote okucia. Ten niewielki dodatek pomieści na przykład małe kosmetyki, biżuterię lub drobiazgi. Dzięki temu bezpiecznie je przechowasz podczas podróży lub w torebce. Skórzany brelok z etui to praktyczny i elegancki dodatek, który będzie cieszył przez wiele lat.\nNasza rada: możesz doczepić go do torebki.\nwymiary: koło o średnicy 7 cm ; wysokość 4 cm.\nna klucze, na pomadkę


Bytów 4 Kultur - Sudan - W Bytowie znalazłem swoje miejsce na ziemi\nW Bytowie znalazłem swoje miejsce na ziemi\nRozmawiamy z Adoumem Nouarem Yassirem, lekarzem, który kilka lat temu trafił do Bytowa\nPytanie o to, jak pan trafił do kaszubskiego miasta, jest chyba zasadne...\nNo tak, moja droga do Bytowa była dość długa i skomplikowana. Zacznę może od tego, że urodziłem się w Czadzie, niedaleko granicy z Sudanem. I to właśnie do tego drugiego kraju postanowił przeprowadzić się mój ojciec, gdy miałem kilka lat. Powód był prosty. W Sudanie oświata stała na zdecydowanie wyższym poziomie. Tam ja i moje rodzeństwo mieliśmy szansę na zdobycie porządnego wykształcenia. Zarówno ja, jak i 10 moich braci oraz sióstr zdaliśmy maturę. Większość kontynuowała naukę na studiach. Jedna z moich sióstr jest informatyczką, druga kończy w tym roku studia geograficzne i pedagogiczne, trzecia jest inżynierem rolnictwa, a czwarta studiuje medycynę. Mam także brata inżyniera elektroniki oraz drugiego, który skończył administrację.\nSkąd taka pogoń do zdobywania wiedzy i fachowych zawodów?\nTo zasługa naszego ojca. Dzięki niemu zrozumieliśmy, że tylko dzięki nauce możemy coś osiągnąć. Tak jak wspomniałem, ojciec był gotów nawet na przeprowadzkę do innego kraju, by dać nam wykształcenie. On sam był samoukiem, bo nasz dziadek a jego ojciec chciał, by zajmował się gospodarką. Tata miał inne plany i po prostu uciekł z domu. Potem musiał przez jakiś czas sam się utrzymywać, by skończyć liceum.\nWróćmy do pana. Zdał pan maturę w Sudanie i co dalej?\nMój wujek mieszkał w tym czasie w Polsce. To był 1992 r. Chciał, żebym został lekarzem i uznał, że tu jest większa szansa, aby to osiągnąć. Dzięki niemu udało mi się załapać do programu dla studentów z Afryki. Umożliwiał przyjazd do Polski, naukę języka, a potem rozpoczęcie studiów. No i przez pierwszy rok uczyłem się języka w Studium Języka Polskiego dla Cudzoziemców przy Uniwersytecie Łódzkim. Na pewno w ciągu tych 12 miesięcy nie nauczyłem się polskiego perfekcyjnie. To był jednak poziom, który pozwolił rozpocząć studia.\nNawet medyczne, na których słownictwo jest wyjątkowo skomplikowane?\nTak, choć na początku było trudno. Na Akademię Medyczną w Białymstoku trafiłem nie przez przypadek. Wśród obcojęzycznych studentów panowało przekonanie, że osoby słabiej znające język polski mogą tam liczyć na pomoc. Nie mam tutaj na myśli taryfy ulgowej. Musiałem uczyć się jak każdy inny. Chodzi o to, że wykładowcy podchodzili do nas ze zrozumieniem, wiedzieli, że jest nam trudniej. Czasami polegało to np. na dodatkowej możliwości zaliczenia egzaminu. Ale i tak przez pierwsze trzy lata było bardzo trudno.\nPo zakończeniu studiów od razu trafił pan do Bytowa?\nNie, wtedy rozpoczął się chyba najgorszy dla mnie okres w Polsce. Miałem za sobą staż, ale żeby stać się „pełnoprawnym” lekarzem, musiałem odbyć specjalizację. Jej zdobycie trwa jednak cztery lata. Tymczasem Ministerstwo Zdrowia orzekło, że mogę rozpocząć specjalizację, ale bez prawa zarobkowania. W normalnej sytuacji lekarz stażysta specjalizację zdobywa podczas pracy w szpitalu. Tymczasem ja miałem wykonywać to samo, co inni, ale za darmo! Próbowałem interweniować w podlaskiej Izbie Lekarskiej, ale urzędnicy byli nieubłagani. Przez kilka miesięcy moje życie wyglądało tak: od godz. 7.00 do 15.00 pracowałem w szpitalu. Potem szedłem do restauracji, gdzie do godz. 22.00 albo i dłużej zmywałem naczynia. Zarabiałem 3,25 zł za godzinę. Całe weekendy także spędzałem na zmywaniu naczyń, żeby mieć się z czego utrzymać i za co opłacić pokój wynajmowany od starszej pani. Po kilku miesiącach takiej harówki organizm zaczął jednak odmawiać posłuszeństwa. Zrezygnowałem ze specjalizacji, bo po prostu nie dawałem rady i nie miałem z czego żyć. Musiałem wybrać - albo inna praca, albo powrót do Sudanu. Na szczęście przypomniało mi się, że podczas jednego ze szkoleń rozmawiałem z doktorem Józefem Myszką. Zaoferował, żebym zwrócił się do niego, jeśli potrzebowałbym pomocy lub szukał pracy. Tak też zrobiłem.\nI tak trafił pan do Bytowa?\nTak. Józek w 2006 r. zaproponował mi pracę lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Do wykonywania tego zawodu miałem prawo po ukończeniu stażu. Tutaj zresztą wszystko się zmieniło. Nagle okazało się, że w pomorskiej Izbie Lekarskiej nie widzieli najmniejszego problemu, abym zdobywając specjalizację normalnie pracował i zarabiał. W Bytowie w zasadzie udało mi się ułożyć życie na nowo. Obecnie kończę specjalizację medycyny rodzinnej.\nWielu czarnoskórym osobom mieszkającym w Polsce lata 90. nie kojarzą się zbyt dobrze. Doświadczył pan rasizmu?\nTak. W Białymstoku nie było łatwo. Wiele razy spotykałem się z rasizmem. Wyzwiska typu „murzyn” czy „asfalt” były niemal na porządku dziennym. Na pewno nie mogę powiedzieć, że wszyscy traktowali mnie tam jak zwykłego mieszkańca. Po przyjeździe do Bytowa te problemy zniknęły jak ręką odjął. Ani na ulicy, ani w pracy nie spotkałem się choćby raz z niemiłym przyjęciem. Przeprowadzka do Bytowa z Białegostoku była jakby przeprowadzką do innego świata. Myślę, że mogę spokojnie powiedzieć, że znalazłem tu swoje miejsce na ziemi.\nPowiedziałby pan o sobie dzisiaj „jestem bytowiakiem”?\nNie. Tak jeszcze bym nie powiedział. Ale nie dlatego, że źle się tu czuję. Myślę, że do takiej deklaracji po prostu trzeba dojrzeć. Moim zdaniem nie każdy, kto wprowadza się do Bytowa, może powiedzieć od razu, że jest bytowiakiem. Czuję się tu świetnie, poznałem fantastycznych ludzi. Być może kiedyś tak o sobie powiem (śmiech).\nWśród wielu osób panuje przekonanie, że Afryka to region bardzo zacofany, w którym o zdobyczach cywilizacji mało kto słyszał. Czy różnica pomiędzy Polską a np. Sudanem jest rzeczywiście aż tak ogromna?\nPrzede wszystkim trzeba powiedzieć, że inaczej wygląda życie w Chartumie, który jest stolicą Sudanu, a inaczej na prowincji. Gdy wyjeżdżałem stolica, co oczywiste, była o wiele bardziej rozwinięta niż pozostałe części kraju. Ale nawet pomiędzy Chartumem a polskimi miastami była prawdziwa przepaść. Zarówno jeśli chodzi o infrastrukturę - drogi, mosty, budynki, jak i rozwój technologiczny - telefony, o internecie nie wspominając. Ale kraje Afryki zaczynają, co prawda powoli, nadrabiać zaległości. Niedawno zacząłem rozmawiać z moją rodziną przez Skype'a, w co szczerze mówiąc jeszcze teraz trudno mi uwierzyć (śmiech). A jeszcze jakiś czas temu zwykłe dodzwonienie się stanowiło ogromny problem.\nA wszechobecny głód, o którym tak wiele się mówi?\nTo także zależy od regionu. Są miejsca, gdzie jedzenia rzeczywiście brakuje i ludzie z tego powodu cierpią. Na szczęście tam, gdzie ja mieszkałem, nigdy z pożywieniem nie było kłopotu.\nA czym żywią się mieszkańcy Sudanu?\nPod tym względem Polska i Europa bardzo różnią się od krajów Afryki. Często mówię, że tutaj jest kultura jedzenia, a w Sudanie jest kultura picia. I nie mam na myśli bynajmniej alkoholu, który jest tam zabroniony. Powodem jest oczywiście klimat. W Sudanie, gdzie praktycznie bez przerwy panują upały, podstawą jest odpowiednie nawadnienie organizmu. Dlatego ludzie bardzo dużo piją. W upale człowiek nie ma też tak dużego apetytu, jak gdy jest zimno. Duży posiłek je się tylko raz dziennie. Rzadko składa się z mięsa, częściej to ryż lub kasza z sosem. Ten sos nie jest jednak przygotowywany tak jak w Polsce, czyli na bazie mięsa, ale raczej na podstawie warzyw - bamii (okry) albo roślin strączkowych lub soczewicy. Rano spożywa się niewielkie placki podobne do pączków, a w szkole na przerwie śniadaniowej dzieci jedzą dosłownie po jednej kromce chleba z bakłażanem i masłem orzechowym lub sezamowym. Popularna jest także pasta z bobu. A do picia podaje się zazwyczaj wodę z kawałkami cytryny. Dlatego też drzewka cytrynowe na tyłach swoich domów ma w zasadzie każda rodzina. Są też regiony, gdzie mieszkańcy piją głównie napoje regionalne - np. przypominającą herbatę malwę sudańską, karkade.\nMięsa rzeczywiście je się w Sudanie mało?\nWiększe ilości mięsa spożywa się bardzo rzadko. Okazją są różnego rodzaju święta albo np. wesele. Ze względów religijnych wieprzowiny w Sudanie nie ma w ogóle. Używa się głównie baraniny, wołowiny i drobiu. Opowiem np. o święcie bagram na pamiątkę tego, jak Abraham był gotów ofiarować swojego syna Bogu. Tego dnia każda rodzina, którą na to stać, zabija swojego barana. I co ciekawe, nie robi tego rzeźnik. Każda rodzina musi zrobić to sama. Ale, tak jak wspomniałem, nie każdego stać na zakup tego zwierzęcia. Dlatego też ci, którzy barana kupują, muszą podzielić się mięsem, które z niego pozyskują, z rodzinami biednymi. To wręcz nakaz, aby połową zwierzęcia obdarować innych.\nWspomniał pan o braku alkoholu. Rzeczywiście w ogóle się go nie używa w Sudanie?\nW Polsce to chyba nie do pomyślenia, ale w mim rodzinnym kraju alkoholu nie ma nawet na ślubach (śmiech). Po prostu nie ma kultury jego picia. Ludzie nawet nie odczuwają takiej potrzeby, bo w zasadzie alkoholu nie znają. I dzięki temu potrafią się bawić bez niego. Choć muszę przyznać, że jest także „podziemie”, gdzie można nabyć regionalny bimber. Znajdują się chętni, choć za picie grozi kara więzienia.\nPrzyjazd do Polski był pod tym względem szokiem?\nNie. Odczułem raczej szok klimatyczny. Co do alkoholu, to wiedziałem, że ludzie w Europie go piją. Przyznam jednak, że lekko przeraziły mnie ilości różnych trunków, jakie niektórzy potrafili w siebie wlać. Pamiętam, że w akademiku w piątki i soboty wychodząc na korytarz można było upić się od samych oparów. A korytarze niemal usłane były porozbijanym szkłem. Mój kolega postanowił udowodnić studentom z Polski, że można dobrze bawić się także bez alkoholu. Przygotowywał gry, zabawy, tańce i muzykę wywodzące się z Afryki. Niektórzy z lekkim zdziwieniem, ale przyjmowali, że można tak się bawić. I to całkiem dobrze, bo zawsze śmiechu było co niemiara.\nZdjęcia Sudan - W Bytowie znalazłem swoje miejsce na ziemi


Synagoga, Nowy Tomyśl - Nowy Tomyśl - Kościół - Przewodnik turystyczny po Polsce byStep.pl\nPolska » Nowy Tomyśl » Synagoga, Nowy Tomyśl\nGmina żydowska w Nowym Tomyślu istniała ponad sto lat.Interesujący jest fakt, że w pochodzącym z 1833 roku sprawozdaniu ówczesnego burmistrza Georga Friedricha Hartmanna przeczytać można, że w tym czasie żaden Żyd nie otrzymał zezwolenia na zamieszkanie w mieście.\nNowotomyska synagoga zbudowana została w roku 1861. Służyła jako miejsce modlitwy do wybuchu II wojny światowej. W roku 1891 w Nowym Tomyślu osiedliło się 215 Żydów (43 rodziny). W następnych latach liczba mieszkańców wyznania mojżeszowego systematycznie spadała.\nW okresie międzywojennym w mieście zostało tylko ok. 35. Żydów. Synagoga służyła żydowskim mieszkańcom Nowego Tomyśla do września 1939 roku. W czasie okupacji hitlerowskiej znajdował się tutaj NSKK (Narodowo-Socjalistyczny Korpus Motorowy) paramilitarna organizacja, która zajmowała się szkoleniem kierowców na potrzeby armii niemieckiej.\nPo zakończeniu II wojny światowej początkowo budynek należał do Spółdzielni Rolnik następnie, do lat 90. XX wieku do PZGS (Powiatowe Zrzeszenie Gminnych Spółdzielni). Obecnie budynek jest dzierżawiony przez osobę prywatną. Mimo tego, że w Nowym Tomyślu znajdowała się nieduża gmina żydowska, należało do niej wiele znamienitych rodzin, takich jak rodziny: Wittkowski, Hiller, Marcus, Walter, Cohn, Lippmann, Aronfeld, a w szczególności wymienić należy osobę Józefa Jakuba Flatau(1812-1887). Pomimo że był mieszkańcem Berlina, został honorowym obywatelem Nowego Tomyśla. W ten sposób uhonorowano jego wkład w rozsławienie chmielu produkowanego w tym regionie, a także popularyzację nazwy Nowego Tomyśla jako Hopfenstadt – miasto chmielu.\nSynagoga, Nowy Tomyśl, Nowy Tomyśl\nLubomierz Gorczański Park Narodowy Kraków Lidzbark Warmiński Kruszwica Buczyna Karpacka, Gorczański Park Narodowy Podzamcze Płock Nowy Tomyśl Ogrodzieniec Wp Login.php Poznań Polska Lubomierz-rzeki Dąbrowa Górnicza Gorczański Park Narodowy, Lubomierz Zawiercie Zamość Gorczański Park Narodowy, Lichwin Poręba Wielka


"Mieszko jest jak Feniks, odradza się z popiołów" | TVN Warszawa\n"Mieszko jest jak Feniks, odradza się z popiołów"\nMieszko rodzi się jak Feniks z popiołów, przeżywa właśnie drugą młodość, prawdopodobnie przeżyje i pożar – mówi Piotr Tyszko-Chmielowiec dyrektor Instytutu Drzewa z Wrocławia.\n600-letni dąb Mieszko I – pomnik przyrody, najstarszy dąb szypułkowy na Mazowszu - zapłonął w nocy z niedzieli na poniedziałek.\nStrażacy szybko ugasili pożar, ale drzewo ucierpiało. Specjaliści mieli zbadać, czy przetrwa.\nJedną z takich opinii przygotował Piotr Tyszko-Chmielowiec, który najstarsze drzewo w Warszawie obserwuje od dawna. Jego zdaniem - z dużym prawdopodobieństwem - Mieszko przeżyje.\n- Oczywiście nie mogę tego zagwarantować, natomiast z oględzin wynika, że uszkodzeniu mogły ulec tylko martwe części drzewa. Jeżeli te żywe zostały uszkodzone, to - mam nadzieję - tylko w sposób marginalny – powiedział.\nPiotr Tyszko-Chmielowiec podczas ekspertyzy zajrzał w szczeliny drzewa, gdzie dostrzegł, że pomiędzy między betonową plombą, a żywą tkanką jest spora warstwa martwego drewna, która się nie zapaliła i stanowiła ochronę przed gorącem – zrelacjonował i przypomniał, że najważniejsza dla drzewa jest warstwa tkanki pod korą.\n- Czy pożar uszkodził kluczowe dla drzewa tkanki? Jeśli tak, to niewielką część. Jednak wszystko okaże się w następnym roku – powiedział.\nPonadto – zdaniem dendrologa – Mieszko przeżywa właśnie... drugą młodość.\n– Po tym jak ćwierć wieku temu prawie umarł, ze względu na zmianę stosunków wodnych. W pobliżu wybudowano osiedla, kanalizację, które zaburzyły poziom wód powierzchniowych i gruntowych. Mieszko musiał się wtedy na nowo odrodzić – mówi Piotr Tyszko-Chmielowiec.\nI tak zrobił, co wynika z tego, jak wyglądają jego gałęzie. Piotr Tyszko-Chmielowiec zbadał jedną z tych, które podczas pożaru obcięli strażacy.\nWnioski? Zapewne dzięki kilku deszczowym latom, drzewo odżyło, i jest obecnie w kondycji zbliżonej do 20-30 letnich drzew.\n- To młodzieńczy staruszek, co jest charakterystyczne dla długowiecznych drzew. Jest jak Feniks, który narodził się z popiołów. Można liczyć na to, że zniesie stres, związany z pożarem. Kiedy badałem drzewo podeszła do mnie kobieta: powiedziała, że to drzewo, to kawał jej życia, że często tutaj przychodziła. Ucieszyłem się i pomyślałem, że wciąż tak będzie, bo wierzę, ze drzewo przetrwa – powiedział dendrolog.\nNajpierw spadł płot, potem drzewo. Utrudnienia w kursowaniu WKD


Odbierz bonus powitalny w kasynie Lucky Bird - podwojenie każdej wpłaty!\nLucky Bird Casino to stosunkowo nowe kasyno online. Ta firma hazardowa od samego początku zaskarbia sobie sympatię użytkowników. Dlaczego? Nie tylko chodzi o to, że tutaj można grać legalnie i bez obaw o własne interesy. W końcu Lucky Bird Casino to kasyno internetowe gwarantujące maksymalne możliwe bezpieczeństwo. Na dodatek każdy nowy gracz może liczyć na atrakcyjną ofertę powitalną. Co konkretnie jest jednak do zainkasowania? Jakie czynniki powodują, że to kasyna internetowe jest tak chętnie wybierane?\nNa co mogą liczyć nowi Klienci w Lucky Bird Casino?\nDokładnie przeanalizowaliście informacje na temat tego kasyna online? Opinie dotyczące tej firmy hazardowej przekonały Was do rejestracji? Jesteście już po wykonaniu tego konkretnego kroku? W takim razie początek Waszej znajomości z Lucky Bird Casino będzie naprawdę bardzo owocny. Tutaj wszystko zaczyna się bowiem od tak zwanego wysokiego C. Na start czeka na Was bonus powitalny 100%. Jak zdobyć gotówkę? To bardzo proste. Należy wybrać jedną z dostępnych metod, dzięki którym można realizować transakcje finansowe. Następnie musicie zrealizować minimalny depozyt w wysokości 30 PLN.\nNiestety, cały czas jest sporo osób, które uważają, że kasyna internetowe są bardzo naiwne. W związku z tym rejestrują się nie tylko na siebie, ale także na przykład na innych członków rodziny itp. Czasami nawet ludzie podają dane absolutnie z kosmosu, żeby tylko zgarnąć kolejny bonus powitalny…. Nie mamy dla takich osób dobrych wiadomości. To po prostu w żaden sposób nie przejdzie. Tego typu działania są bowiem szybko wykrywane, a konsekwencje mogą być bardzo opłakane w skutkach. Lepiej zatem tego nie robić i uczciwie podejść do całej sprawy. Jakie są natomiast zasady dotyczące obrotu? W przypadku kasyna internetowego Lucky Bird Casino bonus musi być obrócony co najmniej 45 razy.\nLucky Bird Casino – na co można liczyć przy kolejnych depozytach?\nW tym kasynie online bardzo docenia się nowych zawodników. Możecie bowiem zgarnąć także między innymi 30 darmowych obrotów w Book of Dead. W tym przypadku należy zrealizować minimalny depozyt w kwocie 50 PLN. Jaka jest następna promocja? Możecie także otrzymać 40 free spinów na grę Gonzo’s Quest. Aby stać się ich posiadaczami, powinniście zainwestować minimum 150 PLN. To jednak cały czas nie koniec atrakcji dla nowych użytkowników. Można również zdobyć 50 darmowych obrotów w grze Taco Brothers (minimalny depozyt to 250 PLN), a także 55 free spinów w Wild Toro. Jak dużo pieniędzy trzeba wpłacić w związku z tym ostatnim wariantem? To dokładnie 350 PLN. Jak zatem widać, w Lucky Bird Casino promocji nie brakuje. Nic więc dziwnego, że osoby, które zarejestrowały tutaj konto zazwyczaj zostają na dłużej i ani myślą zmieniać kasyna internetowego. Mają bowiem w Lucky Bird Casino wszystko, co jest im potrzebne do szczęścia.


Tyson Fury znów zaskakuje. "Nie jestem już Cyganem" - DziennikNarodowy.PL\nTyson Fury znów zaskakuje. "Nie jestem już Cyganem"\nOpublikowano: 10 stycznia 2017 10:04:52\nTyson Fury przez długie lata kazał określać siebie mianem "Króla Cyganów". Teraz jednak zmienia swój pseudonim na "Gorga Tys".\nPięściarz jest znany przede wszystkim z detronizowania Władimira kliczki z tronu wagi ciężkiej. Oprócz tego Brytyjczyk potrafił nie raz wzbudzić kontrowersje poza ringiem. Fury nie walczył od 2015 roku, kiedy to zdobył wszystkie pasy królewskiej kategorii wagowej. Od tamtej pory zaczęły się skandale z Tysonem w roli głównej i na wierzch wyszły jego problemy z alkoholem i narkotykami. Przez to nie doszło do rewanżu z Kliczką, a na domiar złego odebrano mu wszystkie mistrzowskie pasy, prócz pasa magazynu "The Ring", który można stracić tylko w ringu. Teraz Anglik zapowiada, że rok 2017 będzie nowym początkiem dla niego. Na dowód tego, że tak jest zmienia swój ringowy przydomek i nie będzie już "Królem Cyganów". Teraz ma być nazywany "Gorga Tys".\n"Nie będę już dłużej Cyganem. Od teraz nazywajcie mnie "Gorga Tys". Rok 2017 będzie nowym początkiem".\n— gorga TYS (@Tyson_Fury) 8 stycznia 2017\nW kolejnym wpisie Fury podał powody zmiany pseudonimu. Pięściarz po prostu poczuł, że nie jest już Cyganem.\n"Po prostu czuję, że nie jestem już Cyganem. Nie uznaję przekonań kultury cygańskiej. Mogę powiedzieć, że nie jestem już dłużej Cyganem".\nPóźniej Tyson napisał, że cieszy się pierwszym dniem odkąd nie jest już Cyganem.\n"Kocham swój pierwszy dzień odkąd nie jestem Cyganem. Takie życie jest o wiele prostsze. Korzystam z życia".\n— gorga TYS (@Tyson_Fury) 9 stycznia 2017\nCzy będzie to faktycznie nowy początek "Olbrzyma z Winslow"? Jeśli wierzyć przekonaniom ludzi z otoczenia pięściarza, to Fury zaczął już przygotowania do powrotu na ring. Na pewno będzie jeszcze musiał sporo popracować nad swoją formą fizyczną, która jest daleka od mistrzowskich aspiracji.


Jak Anna Lewandowska wygląda po urodzeniu dziecka | Papilot\nAnna Lewandowska pokazuje nogi, a jej fani są w szoku. To naprawdę ona?!Anna Lewandowska pokazuje nogi, a jej fani są w szoku. To naprawdę ona?!\nAnna Lewandowska pokazuje nogi, a jej fani są w szoku. To naprawdę ona?!\nanna lewandowska anna lewandowska urodziła\nBiorąc pod uwagę to, jak pięknie Ania Lewandowska wyglądała przez 9 miesięcy ciąży, nikogo nie powinno dziwić, że szybko wróciła do formy. A jednak zdjęcia, które pojawiły się na jej Instagramie zaledwie 10 dni po porodzie, chyba każdego z jej fanów wprawiły w osłupienie. Po ciążowych kilogramach nie pozostał bowiem ani jeden ślad, a sportsmenka prezentuje się na nich wyjątkowo szczupło i zgrabnie.\nDwa tygodnie po porodzie Anna Lewandowska już całkowicie wróciła do formy. Na jej instagramowym profilu pojawiają się filmiki, na których żona naszego najlepszego piłkarza, ciesząc się z ciepłej pogody, skacze w krótkich spodenkach. Nogi oczywiście ma perfekcyjne!\nJej fani zachwycają się tym, jak promiennie wygląda świeżo upieczona mama. „Aniu, jesteś cudowną osobą!”, „Pięknie Pani wygląda!”, „Jaka piękna mama!” – piszą komplementy.\nMy się do nich dołączamy. Tylko pozazdrościć tak szybkiego powrotu do idealnej sylwetki!\nAnkaA (Ocena: 2) 22.05.2017 13:23\nprawda to jest taka, że jak sie o kimś wszędzie mówi, zę jest piekny i cudowny, to wszyscy w to wierzą i się osobą zachwycają. Na tym polega fenomen celebrytek. Są między nami dużo ładniejsze i bardziej wysportowane dziewczyny, ale nie chcemy tego widzieć, bo wolimy się karmić tym, co pokazuje internet czy tv.\ngość (Ocena: 5) 21.05.2017 16:55\nRozumiem, ze skoro pije kokoska, to pewnie nie karmi piersią, jak każda fit mamusia.\nMax (Ocena: 5) 20.05.2017 14:41\nNo nie powala na kolana!\nola (Ocena: 5) 20.05.2017 14:32\nBrzuch niech pokaze..moge sie zalozyc ze pomimo jes sportow i bzika na punkcie fit zarcia to juz nie bedzie ten sam brzuch..reszta ciala zwykle zwykle pozostaje bez zmian..ja po coazy ( mialam 35 lat jak rodzilam) bylam szczuplejsza niz przed..bez specjalnych diet zawsze jem to na co mam chec!\nPoranna rutyna Julii Wieniawy. Co robi zawsze przed nałożeniem makijażu?\nBlanka Lipińska kupiła swoje pierwsze mieszkanie! „Będzie inne niż wszystkie”\nJulia Wróblewska stanęła w obronie Esmeraldy: „Jest chora i potrzebuje pomocy, nie hejtu”\ndzieci gwiazd anna lewandowska\nAnna Lewandowska wyjaśniła, co oznaczają imiona jej córek. Jedno z nich jest szczególnie ważne\nTo nie mógł być przypadek!\nTe sceny rzeczywiście były niezwykle brutalne.\njak mieszkają gwiazdy anna lewandowska\nTapeta w kropki, półka pluszaków, domek dla lalek. Oto pokój Klary i Laury Lewandowskich!\nTrenerka pokazała, jak wygląda pokoik jej córek.\ndzieci gwiazd kevin sam w domu\nKevin sam w domu właśnie został tatą. Macaulay Culkin i Brenda Song zdradzili płeć i imię dziecka\nMaleństwo zostało nazwane na cześć tragicznego wypadku rodzinnego.\nKuba Wojewódzki chwali się jazdą z prędkością 250 km/h. Teraz sprawę zbada policja\n„Patocelebryta”, „przyzwolenie na bandytyzm”, „na Zachodzie żegnałby się z pracą” - komentują internauci.\nwarsaw shore - ekipa z warszawy ewelina kubiak\n2015 kontra 2021. Ewel0na pokazała, jak zmieniła się jej twarz w ciągu 6 lat\nimiona dzieci gwiazd klaudia halejcio\nKlaudia Halejcio wybrała już imię dla córki! Zainspirowała się znaną książką\nm jak miłość magda gessler\nIga Krefft ostro krytykuje program Magdy Gessler. „Upadek cywilizacji i kultury, porażka”\nAktorka nie pozostawiła na znanej restauratorce suchej nitki.\namerykańskie aktorki zarobki gwiazd\nJak aktorzy z „Teorii wielkiego podrywu” wyglądają bez charakteryzacji? Musisz to zobaczyć!\nNiektórych trudno rozpoznać.\nTo istny raj dla jej czworonogów.\nśluby gwiazd robert lewandowski\nJak wyglądały zaręczyny Anny Lewandowskiej?\nTrenerka zdradziła fanom, w jakich okolicznościach Robert poprosił ją o rękę.\nKlara Lewandowska wpadła do pokoju, gdy Robert udzielał wywiadu. Tata nie spodziewał się takiego pytania\nWreszcie zobaczyliśmy jej buzię. A piłkarz aż zaniemówił ze stresu!


W związku z tym w czynności oddychania odróżniamy dwa procesy, a mianowicie: oddychanie zewnętrzne, to znaczy wymianę gazów między krwią a środowiskiem zewnętrznym, i oddychanie tkankowe, czyli wewnętrzne, to znaczy wymianę gazów między krwią a tkankami. Zaburzenia oddychania mogą być albo zaburzeniami oddychania zewnętrznego, albo tkankowego, albo wreszcie zakłóceniami transportu gazów przez krew. Oddychanie zewnętrzne odbywa się dzięki ruchom oddechowym klatki piersiowej. Ruchy te ...\nAby ocenić drugorzędowy punkt końcowy całkowitego przeżycia, zaplanowano 650 pacjentów (ogólna populacja przeżycia). Jednak tylko 375 pacjentów było wymaganych do uzyskania odpowiedniej mocy statystycznej dla pierwotnego punktu końcowego przeżycia wolnego od progresji. W związku z tym badanie zaprojektowano w celu oceny pierwotnego punktu końcowego u pierwszych 375 pacjentów poddanych randomizacji (populacja bez progresji przeżycia) w celu umożliwienia dłuższego okresu przeżycia wolnego o...\nAutorzy zaprojektowali próbę i gwarantują dokładność i kompletność danych oraz wierność tego raportu dla protokołu (dostępnego na stronie). Nie zapewniono wsparcia komercyjnego, a żadna jednostka komercyjna nie odgrywała żadnej roli w projektowaniu badań, gromadzeniu danych, analizie danyc...\nPowierzchnię oddechową płuc oblicza się na około 90 m2. Oddychanie zewnętrzne i tkankowe są z sobą ściśle skojarzone i czynności te odbywają się automatycznie. Automatyzm oddychania zależy od czynności ośrodka oddechowego znajdującego się w rdzeniu przedłużonym w pobliżu jądra nerwu podjęzykowego. Automatyzm ośrodka oddechowego jest uzależniony od wpływów humoralnych. Regulacja humoralna odbywa się przez zmianę chemizmu krwi, która dopływa i odżywia ośrodek oddechowy.\nhttp://www.fizjoterapeutka.com.pl 751#mydełko naturalne z nanosrebrem rossmann , #aso co to za badanie , #apetiblock forum , #terbinafina preparaty , #potliwosc stup , #potas w czym najwięcej , #clonazepam uzależnienie , #ig chleb , #borelioza a depresja , #nadciśnienie w ciąży forum ,


Produkty z konopi | Sklep Preparat ten zawiera wyciąg z kwiatów konopi, dzięki czemu jest bogaty w kannabidiole i charakteryzuje się silniejszym działaniem niż inne produkty konopne.\nTo tutaj! Męskie kosmetyki z konopią to odpowiedź producentów produktów konopnych dla panów. Produkty konopne zawierają olejek roślinny- to naturalny i Sklep Cannamos.pl posiada w swojej ofercie kosmetyki i żywność z konopi m.in. oleje i pasty CBD, oleje z konopi, olejek o smaku marihuany.\nDostarczamy towary najwyższej jakości pochodzące z konopi. Znajdziesz u nas kosmetyki, produkty dla zwierząt, specjalne produkty spożywcze i suplementy zdrowotne CBD. Naszą misją jest wspieranie ekologicznego stylu życia, który pozostawi naszą planetę znośną dla przyszłych pokoleń. Olejek CBD - Dobra Cena! - Olej Konopny CBD - Olejek - Olejek CBD z konopi.\nNasz sklep posiada bardzo bogatą ofertę olejków CBD, THC, maści, kremów i Polecamy także bardzo wiele hipoalergicznych kosmetyków do pielęgnacji\n- Kosmetyki konopne to kosmetyczny hit - przeczytaj, jakie niezwykłe właściwości ma do zaoferowania ta pochodząca z Azji roślina. Kosmetyki z konopii - koktajl witamin dla skóry Konopie swoje pielęgnacyjne właściwości zyskują dzięki, temu, że zawierają wiele cennych składników. Są one źródłem niezbędnych nienasyconych Kosmetyki CBD » Produkty CBD do pielęgnacji ciała » Weedelec.pl Kosmetyki CBD to dokładnie wyselekcjonowane naturalne kosmetyki konopne CBD. Najlepsze produkty CBD do pielęgnacji skóry ciała. Zawierają olej z konopi siewnej który pozyskiwany jest z konopi Cannabis Sativa L. Kosmetyki konopne zawierając również koenzymem Q10, nasycone kwasy tłuszczowe Omega-3-6-9 oraz inne wartościowe składniki.\nAkcesoria dla palaczy, art. Oferujemy szeroki asortyment artykułów kosmetycznych CBD opartych na konopi.\nBardzo dobrzę wpływają na organizm oraz Olej CBD, Olej z konopi CBD, Olejki CBD Olejek CBD ma niesamowite właściwości, działa bardzo dobrze na pacjentów, uśmierza ból i w skrajnych przypadkach powoduje remisję poważnej choroby. CBD olej czasami ma w swoim składzie substancję THC, jednak są to śladowe ilości. Dowiedziono, że łącząc odrobinę THC z CBD otrzymuje się jeszcze lepsze rezultaty.\nProdukty konopne HerbePit sklep internetowy kosmetyki żywność z konopi olejki z CBD. W naszej ofercie olejki CBD, CBDa oraz CBG, dermokosmetyki z CBD, kapsułki Ci na w pełni naturalnych środkach najlepiej postawić na kosmetyki z CBD. 3 Cze 2019 Kannabidiol (CBD) zawarty w kosmetykach konopnych przynosi skórze znacznie więcej korzyści. Jego właściwości są na tyle silne, 31 Lip 2019 Dodawaj swoje kosmetyki do ulubionych, dzięki czemu łatwo je znajdziesz, Bogaty w wyjątkowe składniki krem z CBD to idealny sposób na 8 Paź 2019 Krem nawilżająco-detoksykujący z CBD z konopi siewnych, Wegański Krem nawilżająco-detoksykujący z konopi siewnych przeznaczony jest 25 Lis 2019 Dlaczego kosmetyki z CBD są tak popularne? Ekstrakt z konopi przede wszystkim świetnie sprawdza się jako neutralizator wolnych rodników, Kosmetyki z CBD (kannabidiol) - Kupisz na KonopnySklep.com.pl Instytut Konopny w Białymstoku powstał z myślą o osobach, które poszukują wiedzy na temat stosowania oraz dawkowania kannabinoidów. W instytucie konopnym udzielamy informacji na temat stosowania oleju konopnego CBD, oleju RSO, wymieniamy doświadczenia związane z tematyką konopną oraz organizujemy spotkania i szkolenia.\nKosmetyki z konopi ⬝ CannabisMed Kosmetyki z konopi – pielęgnacja skóry i ciała dzięki olejkowi CBD – Cannabismed. Preparaty kosmetyczne posiadają wiele zastosowań, czego dowodem jest mnoga liczba produktów w rozmaitych formach oraz z przeróżnymi kompozycjami składników. Kosmetyki , Kosmetyki naturalne - Konopny-Sklep.pl Oferowane kosmetyki to jednocześnie produkty przebadane dermatologicznie i całkowicie bezpieczne w użytkowaniu. Mogą z nich korzystać zarówno osoby ceniące kompleksową profilaktykę skórną, jak i te zmagające się z rozstępami, opryszczką czy trądzikiem. Do zalet tych uniwersalnych produktów zaliczyć można także obecność unikalnych kompozycji zapachowych. Artykuły spożywcze z konopi, Kosmetyki CBD | Sklep Royal Cannabis Royal Cannabis powstała z myślą oferowania najwyższej jakości produktów ze związkiem, jakim jest CBD. To przełomowa substancja, która pomaga w leczeniu oraz rozwiązywaniu problemów zdrowotnych.\nStrona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies . Kosmetyki z CBD - Konopna Farmacja Sopot | Produkty z konopi 1. Strona internetowa www.konopnafarmacjasopot.pl korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji na komputerze bądź innym urządzeniu użytkownika podłączonym do sieci (w szczególności z wykorzystaniem plików cookies).\nMaści CBD to specjalnie opracowane kosmetyki, uzupełnione dodatkiem w postaci oleju z nasion konopi oraz kompleksem innych olejków roślinnych oraz Znajdziesz u nas olej CBD, liquid, susz konopny, kosmetyki i maści z olejem konopnym, oraz naturalne i ekologiczne produkty z konopi. Dodatkowo w ofercie Kannaway "Cannabis Beauty" to nowa linia produktów przeciwstarzeniowych do pielęgnacji skóry. BIELENDA Producent wyjątkowych kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów.