Żywienie po ataku ostrego zapalenia trzustki - Przełyk January\nKażdy z nas oczekuje od siebie szacunku. Łamanie praw i wolności niejednokrotnie prowadziło do powstania, buntu, a nawet rewolucji, po których następował okres odbudowy społeczeństwa. Nie mniej szacunku wymaga zdrowie fizyczne człowieka. Tak więc zaostrzenie zapalenia trzustki jest w rzeczywistości otwartym buntem przeciwko niewłaściwemu podejściu do odżywiania i stylu życia. Po stabilizacji sytuacji następuje długi okres odbudowy. Dieta po ataku zapalenia trzustki pomoże szybciej osiągnąć remisję.\nGłówne przyczyny ostrego zapalenia trzustki, podobnie jak wielu innych patologii przewodu żołądkowo-jelitowego, tkwią w złym odżywianiu. Obejmuje to nadmierne ilości węglowodanów i tłuszczu oraz spożycie alkoholu. Pomimo tego, że pacjenci z ostrym i przewlekłym zapaleniem trzustki mogą zachorować z innych przyczyn (uraz, zatrucie, infekcja, wrodzone predyspozycje), dieta będzie miała istotny wpływ na przebieg choroby i szybkość powrotu do zdrowia..\nNiezdrowa żywność podrażnia wyściółkę żołądka i jelit, powodując skurcz mięśni gładkich odpowiedzialnych za uwalnianie enzymów trzustkowych do dwunastnicy. Enzymy są zatrzymywane w trzustce, rozpoczynając jej trawienie, co prowadzi do silnego bólu i zaostrzenia choroby.\nJeśli ostra choroba trzustki będzie się często nawracać, nastąpi kolejny etap - przewlekłe zapalenie trzustki. Jest to przewlekła choroba, podczas której będziesz musiał czuwać nad swoim zdrowiem i odżywianiem do końca życia..\nJedzenie po ataku zapalenia trzustki ma na celu ułatwienie pracy trzustki. Dlatego wybiera się najlżejsze produkty, które do ich trawienia nie wymagają dużej liczby enzymów..\nKonsystencja żywności powinna być również odpowiednia do celu. Zupa puree, gotowana owsianka to najlepsza opcja. Oczywiście wraz z poprawą stanu trzustka może otrzymać bardziej złożone zadania, ale każda innowacja wymaga sensownego podejścia i konsultacji ze specjalistą..\nCo możesz jeść z atakiem zapalenia trzustki\nNatychmiast po okresie zaostrzeń u pacjenta pojawia się głód. Po kilku dniach wprowadza się posiłki dietetyczne najbardziej odpowiednie dla stanu zdrowia w tym okresie..\nDieta na początku\nDieta na pierwsze trzy dni składa się z wody pitnej. Post jest niezbędny, aby odciążyć chory narząd. Po nadmiernym porodzie jest to absolutnie zasłużony odpoczynek.\nW tym okresie podaje się dożylnie wszystkie inne elementy niezbędne do utrzymania życia..\nPo okresie postu terapeutycznego, bardzo ostrożnie i stopniowo, aby nie sprowokować pogorszenia, pacjent jest karmiony płynną zupą z jednego lub trzech warzyw (ziemniaki, marchew, cukinia). Dozwolone jest spożywanie owsianki z płatków owsianych lub gryczanych, ale należy ją rozgnieść bez oleju i cukru. Możesz pić kompot z suszonych owoców.\nStopniowo uzupełnia się dietę niskotłuszczowymi sfermentowanymi produktami mlecznymi, takimi jak kefir, twarożek i wykonane z nich potrawy. Po półtora tygodnia można dodać do menu niewielką ilość gotowanej lub gotowanej na parze ryby, mięsa z kurczaka.\nMusisz przyjmować jedzenie 4-5 razy dziennie bez picia. Najlepiej pić wodę między posiłkami..\nW tym czasie ważne jest, aby jedzenie było jak najbardziej posiekane i ciepłe. Takie podejście pomaga trzustce szybciej się regenerować..\nCo możesz jeść po zapaleniu trzustki\nLekarze zrobili wszystko, co w ich mocy, aby uratować życie pacjenta, ściśle przestrzegano przepisanej diety, stan pacjenta znacznie się poprawił i został wypisany do domu. Co tam jest teraz? Powrót do poprzedniej diety oznacza ponowne wystawienie się na wszystko, czego właśnie doświadczyłeś..\nPo zapaleniu trzustki istnieje specjalna dieta, która oferuje podstawowe zasady gotowania oraz listę zdrowej i niezdrowej żywności - tabela nr 5.\nPo ataku ostrego zapalenia trzustki istnieje możliwość opanowania nowych aspektów umiejętności kulinarnych, ponieważ konieczność rezygnacji ze zwykłej diety będzie swego rodzaju stresem. Jednak można sobie z tym poradzić..\nPoniższe wskazówki dotyczące gotowania wskażą kierunek wysiłku:\nwszystkie potrawy są gotowane, pieczone lub gotowane na parze,\nalkohol i smażone potrawy są absolutnie wykluczone,\nposiłki należy podawać na ciepło - nie wolno spożywać gorących ani zimnych potraw ani napojów,\nna początku należy spożywać tylko posiekane potrawy,\nz biegiem czasu musisz rozwinąć nawyk dobrego żucia jedzenia,\nmusisz jeść ułamkowo, pięć razy dziennie,\nmiędzy posiłkami nie należy podjadać, ale pić wodę,\nmusisz nauczyć się gotować z dużą ilością białka, w porównaniu do przeszłości,\nzmniejszyć ilość spożywanych tłuszczów, węglowodanów,\nostre, słone potrawy, marynaty są zabronione,\nunikaj żywności zawierającej barwniki, aromaty, konserwanty,\nzaleca się, aby nie przejadać się,\nmusisz jeść w małych porcjach po 250 g na raz,\nWięc co możesz jeść po ostrym zapaleniu trzustki? Oto zalecane potrawy:\nMożesz zjeść mały kawałek chleba przy jednym posiłku, ale lepiej, żeby to była grzanka. W tym czasie omlet jest gotowany na parze. Owsiankę należy dobrze ugotować, ugotować w wodzie lub z dodatkiem niewielkiej ilości mleka. Warzywa gotowane na parze lub podawane jako przeciery warzywne.\nAtak zapalenia trzustki narzuca tabu na niektóre pokarmy:\nmięso z filmami i żyłkami,\nkiełbasy, pasztety mięsne,\nsok owocowy lub galaretka z soku owocowego bez cukru,\nsoki owocowe i jagodowe z produktów bezkwasowych,\nniskotłuszczowy kefir, sfermentowane pieczone mleko.\nPicie napojów alkoholowych, kawy, kakao, mocnej herbaty, słodkich napojów gazowanych nie jest zdrowe i jest surowo zabronione.\nCo możesz jeść po ataku zapalenia trzustki? Menu najlepiej planować codziennie z co najmniej trzydniowym wyprzedzeniem. Możesz więc przygotować jedzenie z wyprzedzeniem i urozmaicić dietę. Oto przykładowe menu na jeden dzień:\nPierwsze śniadanie: omlet na parze, mleczna owsianka ryżowa, kromka chleba, herbata.\nKolacja: puree ziemniaczane, kotlety z kurczaka, sałatka jarzynowa.\nPowikłań zapalenia trzustki jest wiele: od żółtaczki, wrzodów, krwawień po ropnie, zatrucia krwi, cukrzycę typu 1 i raka trzustki. Wszyscy mówią o niezdolności organizmu do radzenia sobie z destrukcyjnym wpływem czynników patologicznych. Osoba, która nie przestrzega swojej diety, osłabia nie tylko układ odpornościowy, ale także cały organizm.\nDieta jest głównym składnikiem leczenia chorób trzustki. Właściwe podejście do żywienia jest ważniejsze niż farmakoterapia. Dlatego trzeba uzbroić się w cierpliwość w tworzeniu nowych przestrzeni kulinarnych. W zręcznych rękach nie ma jedzenia bez smaku, no cóż, trzeba będzie wychowywać gusta.\nTerapia żywieniowa chorób trzustki jest jednym z najważniejszych elementów całego schematu kompleksowego leczenia. Co możesz jeść przy ostrym zapaleniu trzustki, a czego nie? Ten temat interesuje czytelników naszego serwisu. Aby odpowiedzieć na wszystkie pytania, zaprosiliśmy do redakcji Doktora Nauk Medycznych, Kierownika Oddziału Gastroenterologii DSMU, Profesora W.S. Rogozowskiego.\nRedakcja: Witam, Victor Semyonovich! Wiadomo, że ostre zapalenie trzustki jest chorobą trzustki. Proszę powiedz mi, jakie są objawy i oznaki choroby i co możesz jeść przy ostrym zapaleniu trzustki?\nV. Rogozovsky: Witajcie, drodzy czytelnicy! W ostrym zapaleniu trzustki pojawia się obrzęk narządu pokarmowego, w naszym przypadku jest to trzustka. W procesie zaostrzenia narząd powiększa się, aktywowana jest własna produkcja enzymów przez gruczoł. Pacjent czuje się nieswojo. Przede wszystkim są to następujące objawy:\nmanifestacja objawów zatrucia;\nogólne osłabienie, aw niektórych przypadkach podwyższona temperatura ciała.\nJednak po odpowiedniej terapii rokowanie jest optymistyczne. Wszystkie funkcjonalne i anatomiczne struktury gruczołu są w pełni przywrócone, a osoba wraca do normalnego trybu życia. Jest jednak jeden zasadniczy warunek: aby ostra faza zapalenia trzustki nie przekształciła się w postać przewlekłą, konieczne jest przestrzeganie zaleconej przez lekarza diety leczniczej. Specjalista na pewno powie pacjentowi z ostrym zapaleniem trzustki, co jeść, a czego nie, i po odpowiednich zaleceniach osoba musi przestrzegać najsurowszej dyscypliny żywieniowej.\nWydawca: Viktor Semyonovich, powiedz mi, czy ostre zapalenie trzustki może jeść na przykład ziemniaki?\nVS Rogozovsky: Chciałbym zatrzymać się nad jednym punktem. Podczas ostrego zapalenia trzustki stosowanie jakichkolwiek produktów jest surowo zabronione.\nWażny! W przypadku leczenia farmakologicznego pacjentom zaleca się poszczenie dietetyczne. Tylko woda mineralna lub przegotowana! Żadne soki, kompoty, herbata i inne napoje nie mogą być zawarte w diecie. Osoba powinna być w takim głodzie przez 2-3 dni..\nJest to przede wszystkim konieczne, aby przywrócić funkcjonalną pracę narządu trawiennego. Po takiej diecie potrzebna jest najdelikatniejsza dieta dla całego układu pokarmowego. Na pytanie, co można jeść po ostrym zapaleniu trzustki, odpowiedziałbym tak: w diecie pacjenta powinny dominować składniki białkowe. Jeśli chodzi o ziemniaki i inne rośliny warzywne, należy je stopniowo dodawać do diety. Wszystkie produkty muszą być starte i poddane obróbce termicznej. Najważniejsze w tym okresie nie jest przeciążanie trzustki, w przeciwnym razie powtarzające się zaostrzenie jest nieuniknione, aw przyszłości może przejść do przewlekłej fazy choroby ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami.\nW przypadku zaostrzenia zapalenia trzustki można pić tylko wodę przez pierwsze 3 dni\nZiemniaki i ostre zapalenie trzustki\nW porównaniu z innymi warzywami ziemniaki mają wiele korzystnych właściwości:\n100 g produktu zawiera aż 568 mg potasu, który pomaga zlikwidować nadmiar płynów i zmniejszyć obrzęk trzustki.\nZawartość białka w bulwach ziemniaka dochodzi do 3%, co jest rekordem wśród innych warzyw.\nNiewielka ilość błonnika (1,4 g na 100 g ziemniaków) nie uszkadza delikatnej błony śluzowej układu pokarmowego.\nNiska zawartość tłuszczu to kolejna zaleta produktu, który nie stymuluje aktywności enzymów trzustkowych..\nWartość odżywcza ziemniaków polega na zawartości dużej ilości polisacharydów o dużej masie cząsteczkowej.\nNiewielka ilość gotowanych ziemniaków przyniesie korzyści tylko ciału.\nRedaktorzy: Viktor Semyonovich, jako gastroenterolog, jaki rodzaj dietetycznego pożywienia poleciłbyś przy ostrym zapaleniu trzustki, co możesz jeść osobom z tą chorobą?\nVS Rogozovsky: są doskonałe osiągnięcia radzieckiej szkoły dietetyki, które są bardzo popularne na całym świecie. Przede wszystkim jest to słynna dieta numer 5, którą kiedyś opracował profesor Manuil Isaakovich Pevzner. Zbiór zasad stosowania żywności pod względem składu chemicznego, właściwości fizycznych i innych składników przewidzianych w żywieniu zgodnie z M.I. Pevznerem, pozwala leczyć wiele schorzeń układu pokarmowego, w tym ostre zapalenie trzustki. Co możesz jeść zgodnie z systemem liczbowym diet M.I. Pevznera? Dieta pacjenta powinna zawierać składniki odżywcze, które poprawiają wydzielanie żółci i normalizują pracę wątroby. Dzienne spożycie składników odżywczych powinno być zorganizowane w następujący sposób:\ntłuszcz nie więcej niż 70-80 g;\nwęglowodany nie więcej niż 50-60 g;\nbiałka nie więcej niż 100 g.\nWartość energetyczna żywności spożywanej przez ludzi nie powinna przekraczać 2500-3000 Kcal dziennie. Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę fizjologiczne cechy pacjenta, jego wiek, płeć.\nTwój lekarz może pomóc w obliczeniu dziennego spożycia składników odżywczych.\nTabela nr 5: żywność dietetyczna na ostre zapalenie trzustki\nCo można zrobić z ostrym zapaleniem trzustki, lista produktów:\nProdukty piekarnicze: suszony chleb biały, krakersy, herbatniki Maria.\nKasze: płatki owsiane, gryka, ryż.\nRyby: gotowane chude ryby rzeczne. W przypadku zaostrzenia zapalenia trzustki należy wykluczyć stosowanie jakichkolwiek ryb morskich.\nMięso: kurczak, królik i inne odmiany o niskiej zawartości tłuszczu. Przed spożyciem mięsa należy je oskórować i dobrze ugotować.\nWarzywa surowe, gotowane lub duszone, z wyjątkiem kapusty, cebuli, fasoli, grochu.\nNapoje: wywar z dzikiej róży lub zioła, które nie powodują alergii u ludzi.\nProdukty mleczne: mleko o niskiej zawartości tłuszczu, twarożek.\nCo nie w ostrym zapaleniu trzustki, lista produktów:\nJajka na ostre zapalenie trzustki nie powinny być spożywane w żadnej postaci. Po funkcjonalnym przywróceniu narządu trawiennego wystarczy jedno żółtko w ciągu 1-2 dni.\nCiasto francuskie i / lub francuskie, świeży biały lub czarny chleb, smażone ciasta, ciasta, wszelkiego rodzaju wypieki.\nProdukty rybne: solone, wędzone, suszone, tłuste, konserwy.\nMięso: wątróbka, mózg, nerki, kiełbasy wędzone i suszone.\nProdukty mleczne: twarożek tłusty, ser, śmietana, śmietana, sfermentowane mleko pieczone.\nWarzywa: sałata, szpinak, cebula, czosnek, kapusta, szczaw, rzodkiew.\nOwoce i słodycze: pomarańcze, winogrona, cytryny, czekolada.\nNapoje: piwo i inne alkohole, kakao, kawa, herbata, w tym zielona.\nUwaga! W ostrym zapaleniu trzustki stosowanie jakiegokolwiek rodzaju grzybów jest surowo zabronione..\nPrzybliżone menu diety numer 5 dla ostrego zapalenia trzustki jest następujące:\nŚniadanie: mleczna owsianka ryżowa, rosół z dzikiej róży, kromka chleba.\nDrugie śniadanie: twarożek.\nObiad: zupa jarzynowa, gotowane mięso lub ryba (50 g), warzywa duszone (100 g), kompot owocowy.\nKolacja: szklanka gotowanego mleka.\nRada! Jeśli zastosujesz się do zalecanych pokarmów w diecie, może to nie tylko złagodzić zaostrzenia, ale także znormalizować ogólny stan funkcjonalnej pracy układu pokarmowego.\nRedaktorzy: Powiedz mi, czy kefir jest możliwy w przypadku ostrego zapalenia trzustki? Czy ten sfermentowany produkt mleczny wchodzi w skład diety według M.I. Pevznera?\nVS Rogozovsky: Tak, oczywiście, ten sfermentowany produkt mleczny jest częścią diety numer 5. Jednak powinieneś znać kilka niuansów. Kefir dzieli się według czasu dojrzewania. Jest słaby kefir - 24 godziny, średni - 48 i mocny - 72 godziny. Każdy z nich ma swój wyraźny smak i wpływ na wydzielanie trzustki. W ostrym zapaleniu trzustki zalecany jest słaby kefir, który ma delikatny i lekko kwaśny smak z niską zawartością tłuszczu. Taki kefir ma działanie relaksujące, co pozytywnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego..\nW przypadku ostrego zapalenia trzustki można pić lekki, niskotłuszczowy kefir\nRedaktorzy: I ostatnie pytanie od naszych czytelników: czy można wyleczyć ostre zapalenie trzustki, przestrzegając właściwej diety?\nVS. Rogozovsky: Niestety, w ostrej fazie choroby przestrzeganie norm żywieniowych bez leków będzie nieskuteczne. Zapaleniu trzustki sprzyja wiele czynników przyczynowych, które można wyeliminować tylko przy odpowiedniej ekspozycji medycznej. Dziękuję za pytania, dbaj o siebie i bądź zawsze zdrowy!\nJaką dietę należy przestrzegać w przypadku ostrego zapalenia trzustki trzustki, menu i lista pokarmów\nDieta na ostre zapalenie trzustki nie jest kaprysem, ale niezbędną koniecznością, która jest częścią terapii. Cele żywienia terapeutycznego: zmniejszenie bólu, zapewnienie odpoczynku dotkniętemu narządowi, normalizacja fermentacji.\nDlaczego zapalenie trzustki jest niebezpieczne??\nPrzez ostre zapalenie trzustki rozumie się zapalenie trzustki o ostrym przebiegu. Atak można sprowokować przez:\nnadmierne spożycie napojów alkoholowych, tłustych potraw;\nprzyjmowanie leków o wyraźnym patologicznym wpływie na trzustkę;\nurazy, zabiegi chirurgiczne, choroby wirusowe.\nGłównym objawem jest ból, który zlokalizowany jest w okolicy nadbrzusza, pod lewym żebrem, w celu irygacji pod lewą łopatką. Niemal zawsze zespół bólowy nasila się po spożyciu tłustych lub pikantnych potraw, napojów zawierających alkohol. Uzupełnij obraz kliniczny:\nWażny! W przypadku wystąpienia objawów ostrego zapalenia trzustki należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe. Przed przybyciem lekarza nie zaleca się przyjmowania leków, jedzenia i napojów, z wyjątkiem niewielkiej ilości niegazowanej wody.\nSamoleczenie i ignorowanie problemu może prowadzić do smutnych konsekwencji dla pacjenta. Choroba jest niebezpieczna wraz z rozwojem powikłań:\nzniszczenie tkanki w obszarach trzustki;\ntworzenie się torbieli rzekomych;\nzaburzenia układu oddechowego, sercowo-naczyniowego.\nNiektóre z tych warunków są śmiertelne.\nDieta na ostre zapalenie trzustki trzustki z zaostrzeniem\nNajczęściej pacjent wymaga hospitalizacji. Strategia terapeutyczna ustalana jest przez lekarza wyłącznie indywidualnie. Ale dieta na ostre zapalenie trzustki jest zawsze jednym ze składników procesu leczenia. Nie jest przeznaczony do korekcji wagi, ale służy wyłącznie celom terapeutycznym:\nzmniejszona produkcja enzymów;\nstymulowanie bezpiecznego trawienia.\nRazem czynniki te uruchamiają procesy regeneracyjne i zmniejszają ogniska zapalne.\nW ciągu pierwszych 3 dni dieta na ostre zapalenie trzustki u dorosłych obejmuje post terapeutyczny, który odbywa się pod ścisłym nadzorem gastroenterologa, chirurga w warunkach stacjonarnych. W ciężkich postaciach choroby okres wydłuża się do 5 dni.\nW fazie postu pacjentowi wolno:\nrosół z dzikiej róży lub głogu;\nw 2. dniu głodu, alkaliczne wody mineralizowane „Slavyanskaya”, „Polyana Kvasova”, „Smirnovskaya”, „Borzhomi”, „Essentuki No. 4”, przed wypiciem butelkę należy pozostawić otwartą w celu usunięcia gazu.\nJeśli pacjent ma współistniejące patologie żołądkowo-jelitowe, lista wód mineralnych według uznania lekarza może zostać skrócona lub rozszerzona. Ponadto przepisywany jest dożylny wlew glukozy, który pomaga zapobiegać odwodnieniu, eliminować zatrucie.\nPonieważ na tym etapie pokarm nie dostaje się do przewodu pokarmowego, sok żołądkowy i enzymy nie są syntetyzowane i rozpoczyna się regeneracja narządu trawiennego. Na tle przyjmowania leków i obserwacji odpoczynku pokarmowego pacjent odczuwa znaczną poprawę. Jednak w celu pełnej rehabilitacji trzustki przestrzega się również diety na ostre zapalenie trzustki. Szczególnie konieczne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń dietetycznych w pierwszym miesiącu po zaostrzeniu.\nDieta na ostre zapalenie trzustki po poście\nPod koniec terapii głodu pacjentce przedstawiono dietę Tabela nr 5 P. Ma 2 możliwości:\nJest przepisywany w przypadku wystąpienia ostrego zapalenia trzustki lub nasilenia objawów przewlekłego przebiegu choroby bezpośrednio po okresie na czczo. W rzeczywistości jest to faza przejściowa między odpoczynkiem a dietą..\nWskazane, gdy objawy ustąpią, powolne przewlekłe zapalenie trzustki.\nDieta na zapalenie trzustki: co można zrobić w pierwszych dniach po zaostrzeniu?\nCelem jest złagodzenie ostrych objawów, poprawa funkcji trawiennej przewodu pokarmowego. Pierwsza opcja charakteryzuje się niską zawartością kalorii. W związku z tym, że taka dieta nie spełnia fizjologicznych norm i potrzeb, czas trwania etapu to 3-7 dni.\nGłówne postulaty diety po ostrym zapaleniu trzustki:\nCzęste spożywanie pokarmu w miniaturowych porcjach (100-300 g) 7-8 razy dziennie.\nWszystkie potrawy mają półpłynną konsystencję, produkty są wstępnie gotowane, a następnie mielone. W 5-6 dniu pacjent może spożywać półlepkie jedzenie.\nZakres temperatur żywności 45-60 ° С.\nDzienna norma węglowodanów to 200-250 g, białka 60-70 g, tłuszcze 50 g, te ostatnie wprowadza się w ciągu 5-6 dni.\nCałkowity brak soli.\nZawartość kalorii w diecie wzrasta stopniowo od 600 do 1000 kcal.\nJedzenie po poście zaczyna się od węglowodanów, aby uniknąć pobudzenia wydzielania żołądka i trzustki:\nrzadkie zupy-puree ziemniaczane, zupy-musy z startych wywarów warzyw, zboża, z wyjątkiem prosa, jęczmienia i kukurydzy;\nwodnista owsianka, puree;\npłynne puree ziemniaczane, dynia, marchewkowe dodatki bez oleju lub musów parowych z tych warzyw;\nczerstwy chleb pszenny limit 50 g;\nnapar z suszonych owoców, jagód;\nsłaba czarna herbata z cukrem;\ngalaretka owocowa z naturalnym substytutem cukru.\nPo 1-2 dniach porcję diety na ostre zapalenie trzustki uzupełnia się o posiłki białkowe:\ntarta zupa z gotowanego mięsa z kurczaka;\n1 jajko na miękko, jajko w koszulce lub omlet, gotowane bez oleju\ndietetyczne sznycle z indyka, królika, cielęciny, uprzednio pokrojone w skórę, ścięgna, fragmenty tłuszczu na mięsie;\nklopsiki lub suflet z dorsza, tuńczyka, labraksa, sandacza, morszczuka, szczupaka;\nzapiekanka parowa ze świeżo upieczonego twarogu przaśnego;\n100 g pasteryzowanego mleka, szczególnie w potrawach.\nPrzez 3-4 dni owsiankę można gotować w mleku, aby poprawić smak, dodać masło, ale nie więcej niż 5 g na porcję, piec jabłka.\nWażny! W tym okresie kategorycznie nie można jeść świeżych warzyw, owoców, potraw z grzybów, roślin strączkowych, całego makaronu, żytniego i świeżego pieczywa, babeczek, konserwowanego oleju roślinnego, przypraw, przypraw, kawy, serów, tłustych produktów mlecznych, pełnego mleka, czekolady, wyrobów cukierniczych.\nDieta na ostre zapalenie trzustki: co możesz jeść, a co nie zapobiegać atakom?\nPo złagodzeniu zespołów bólowych pacjentowi ukazuje się drugą opcję z Tabeli nr 5 P. Uwzględniając zalecenia lekarza, będzie musiała być obserwowana do roku lub do końca życia. Pomoże to uniknąć nawrotów lub zwiększy odstępy czasu między zaostrzeniami. Dieta przy ostrym zapaleniu trzustki II odmiana wskazana jest również dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie trzustki.\nJedzenie jest tylko gotowane na parze lub gotowane, inne metody obróbki cieplnej są zabronione. Duszone lub upieczone można dodać do porcji nie wcześniej niż po dekadzie. O smażonych potrawach musisz zapomnieć przez cały okres diety..\nPotarty stół jest płynnie zastępowany posiekanym jedzeniem. Przy korzystnym przebiegu choroby dzieje się to po 2 miesiącach..\nW porównaniu z poprzednią wersją, objętość pokarmu białkowego zwiększono do 100 g, węglowodanów do 450 g. Stopniowy wzrost zawartości tłuszczu do 80 g.\nW przypadku pogorszenia, przejawiania się ataku ostrego zapalenia trzustki, dieta jest odbudowywana, a pacjent wraca do opcji 1 ze zmniejszonym dziennym spożyciem kalorii.\nSól jest dozwolona, ale w ograniczonej ilości - nie więcej niż 6 g dziennie.\nNie jedz zbyt zimnych lub zbyt gorących potraw. Zalecany zakres temperatur 45-60 ° С.\nZ wyłączeniem grubych włókien. Ekstrakty są również przeciwwskazane. W celu zmniejszenia ich ilości mięso lub ryby gotuje się na małe kawałki w dużej ilości wody. Pierwotny bulion jest osuszany po gotowaniu przez 10-15 minut.\nZachowane są zasady żywienia frakcyjnego. 5-6 posiłków dziennie.\nPrzejadanie się jest kategorycznie wykluczone.\nAlkohol i palenie to tabu.\nDozwolone pokarmy dietetyczne po zapaleniu trzustki:\n200 g czerstwego chleba lub krakersów;\ndozwolone są zupy warzywne, zbożowe z puree z wermiszelu, dressing z masłem lub kwaśną śmietaną;\nniskotłuszczowe gatunki ryb morskich i rzecznych;\ndrobno mielone mięso z cielęciny, wołowiny, indyka, królika;\nomlet z białkiem parowym, żółtko nie więcej niż 1 szt. w dzień;\nświeże jednodniowe fermentowane napoje mleczne, ponieważ w wieku 2 i 3 dni wywołują zaparcia, przaśny twarożek - wszystkie produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu;\nz roślin okopowych młode ziemniaki i marchew, kalafior, cukinia, dynia, w remisji - młody zielony groszek, fasolka szparagowa;\nowsianka gotowana w równych proporcjach w wodzie i mleku z ryżu, gryki, płatków owsianych, jęczmienia perłowego, kaszy manny;\njabłka odmian bezkwasowych bez skórki, muszą być zmielone lub upieczone, słodkie owoce;\ngalaretka o średniej konsystencji, galaretka bez cukru;\ndodanie do potraw do 30 g niesolonego masła i 15 g warzyw;\nsłaba zielona, czarna herbata, wywar z głogu, dzikiej róży, liści i jagód porzeczki, kompoty.\nNa etapie stabilnej remisji w ograniczonej ilości dozwolone są:\nAbsolutnie zabronione jedzenie obejmuje:\nInna Valentinovna, Woroneż:\n„Od około 10 lat cierpię na zapalenie trzustki. Dopóki przestrzegam zaleceń żywieniowych, wszystko jest w porządku. Ale wystarczy pofolgować sobie w boczku lub soczystym steku smażonym na złoty kolor - natychmiastowy ból. Wyrafinowany doświadczeniem, nie przyznaję się już do stanu krytycznego i od razu idę do wysłużonego stołu ”.\nEkaterina Petrovna, Moskwa:\n„Po zaostrzeniu spędziłam 3 dni w szpitalu. Lekarz pozwolił pić tylko wodę. Potem mój syn wysłał mnie do sanatorium na dalszą rehabilitację. Pierwsze 2 tygodnie, poza startymi zupami, w ogóle nic nie dały. Ale za każdym razem są inni. W reżimie sanatoryjnym, w towarzystwie z takim samym cierpieniem, o wiele wygodniej jest utrzymać porcję dietetyczną ”.\nDieta na ostre zapalenie trzustki u dorosłych - przepisy menu na każdy dzień\nPo wyeliminowaniu bólu lista dozwolonych produktów jest dość obszerna. W zależności od upodobań każdy może stworzyć menu. Aby dieta na ostre zapalenie trzustki nie znudziła się, zaleca się urozmaicenie porcji nowymi przepisami.\nZupa z marchwi i dyni\nW osobnym pojemniku ugotuj posiekaną młodą cukinię (2 szt.) Do miękkości. Zagotuj 2 średnie ziemniaki i jedną marchewkę. Wszystkie warzywa zmielić sitkiem lub blenderem, dodać pozostały bulion, alternatywnie - gorące mleko niskotłuszczowe, doprowadzając do pożądanej konsystencji.\nZiemniaki obieramy, umieszczamy w wodzie na 3-4 godziny w celu zmniejszenia zawartości skrobi. Zagotować, dokładnie podgrzać i rozcieńczyć bulionem lub mlekiem. Do bulionu ziemniaczanego dodać śmietanę (1-2 łyżki. L.) Lub mały kawałek masła.\nCielęcinę pokroić na porcje, włożyć do szybkowaru z wodą. Po ugotowaniu spuść główny bulion. Wlej świeżą wodę i gotuj mięso do miękkości. Zmiel w blenderze lub maszynce do mięsa do stanu pasty.\nUgotuj ryż, potrzyj go. Wymieszaj puree ryżowe, śluzowaty bulion i powstały pasztet mięsny, zagotuj. Przed podaniem dodaj kawałek masła do porcjowanej miski.\nMięso drobiowe obierz ze skóry, zmiel w maszynce do mięsa, jeśli dysza z dużymi otworami - kilka razy. Do mielonego mięsa dodać jajko, kawałek chleba pszennego nasączonego mlekiem. Formuj placki i gotuj w podwójnym kotle.\nPrzygotuj chude mielone mięso cielęce (300 g). Dodaj białko z jednego jajka, 150 g startej gotowanej marchewki, dokładnie wymieszaj. Z masy uformować warstwę, włożyć jajko, pokroić w kółka, jako nadzienie i dekoracja. Uformować w rolkę, gotować na parze lub w folii spożywczej.\nOryginalne pierogi z kurczakiem\nPrzygotuj drobno zmielone mięso drobiowe. Zmieszać z niekwaśnym świeżym twarogiem, ubitym jajkiem. Zbierz półpłynną masę łyżką i zanurz we wrzącej wodzie.\nPudding z semoliny z jabłkami\nUgotuj kaszę manną o płynnej konsystencji. Jabłka obrać, zetrzeć na drobnej tarce. Połącz składniki, dodaj ubite jajko, trochę cukru, jeśli dieta na to pozwala. Włożyć masę do formy i gotować na parze przez 30 minut.\nWymieszaj szklankę świeżego twarogu z 2 łyżkami. l. Kasza manna. Dodać drobno pokrojony banan lub brzoskwinię, obrane, ubite jajko. Włóż masę twarogową do puszek i gotuj na parze.\nCechy diety u dzieci\nPodczas diagnozowania zapalenia trzustki u dziecka, podobnie jak osoba dorosła, przepisuje się dietoterapię. Jednak post nie zawsze jest pokazywany dzieciom, ponieważ może wywołać dystrofię, która doprowadzi do opóźnienia w rozwoju. W pierwszych dniach po zaostrzeniu możliwe jest żywienie pozajelitowe.\nDzienna zawartość kalorii w diecie dziecka jest obliczana zgodnie z jego wiekiem, wagą, wzrostem. Główne zasady diety dzieci: częste posiłki w małych porcjach, zbilansowana dieta, delikatne metody gotowania. Lista dozwolonych i zabronionych pokarmów nie różni się od tej dla dorosłych.\nDieta na ostre zapalenie trzustki różni się od innych rodzajów diety. Jedzenie jest tak zorganizowane, aby zapewnić możliwie najspokojniejszą trzustkę. W ostrym zapaleniu trzustki pokazano rodzaj diety.\nW ciągu pierwszych dwóch, a czasem czterech dni przepisywany jest głód medyczny, w którym można stosować lecznicze niegazowane wody z minerałami, napar z dzikiej róży, słabą herbatę, w małych ilościach i małymi łykami. Leczenie na czczo trwające dłużej niż dwa dni odbywa się wyłącznie w ścianach szpitala.\nAby wyeliminować konsekwencje zatrucia organizmu spowodowanego chorobą, aby nakarmić pacjenta i zapobiec odwodnieniu, przepisuje się zakraplacze z pięcioprocentowym roztworem glukozy i chlorkiem sodu.\nJeśli pokarm nie dostanie się do żołądka, nie powstaje sok trzustkowy, substancje enzymatyczne przestają krążyć, w międzyczasie żelazo zostaje przywrócone.\nCo więcej, odżywianie w ostrym zapaleniu trzustki zmienia się w górę, aby uzupełnić organizm zbilansowaną dietą. Zawartość kalorii w żywności jest znacznie zaniżona.\nPodstawowe zasady diety numer 5-p\nTrzeciego dnia pacjent przechodzi na dietę nr 5-p, która zapewnia ostrożne podejście do trzustki, z zapewnieniem odpoczynku mechaniczno-chemicznego.\nPokarm dietetyczny tego okresu składa się z: 80 gramów pokarmu białkowego, 40-60 gramów tłuszczu, 200 gramów węglowodanów, stosowanie soli jest znacznie ograniczone, co ma korzystny wpływ na regenerację trzustki.\nPodczas półksiężyca żywność nie jest solona. Odżywianie w przypadku ostrego zapalenia trzustki trzustki odbywa się sześć razy dziennie, w niewielkich ilościach. Zimne jedzenie jest niedozwolone, żywność ma strukturę płynną lub półpłynną.\nZabrania się spożywania potraw duszonych i smażonych. Potrawy gotowane lub na parze, starte.\nW następnych dniach zaczynają zwiększać liczbę kalorii w diecie pacjenta. Dozwolone spożycie kaszy manny lub owsianki ryżowej, pokazano: pieczone jabłko, tarte ziemniaki, chudy kurczak, rosół warzywny, gotowana ryba lub mięso, zapiekanka z twarogu, słodka herbata, napar z dzikiej róży, kefir.\nPo pół miesiącu od zaostrzenia choroby pacjent zostaje przeniesiony na dietę nr 5-c. Po ataku zalecana jest ścisła dieta na ostre zapalenie trzustki do stosowania przez sześć miesięcy lub rok, zwiększając liczbę kalorii w żywności.\nDieta na ostre zapalenie trzustki jest ograniczona do stosowania rzadkich, mdłych pokarmów bogatych w węglowodany. W diecie stopniowo pojawiają się: cukier granulowany, produkty pszczele, soki owocowe, napar z dzikiej róży i porzeczki.\nLeczenie taką dietą polega na stosowaniu: grzanek z białego chleba, zup zbożowych, bulionów warzywnych, kremowych zup mięsnych. W przypadku części mięsnej dopuszcza się: chude mięso od krów, kur, indyków, królików, z którego usunięto nadmiar. Można jeść zapiekanki i musy rybne, jajka na miękko i omlety gotowane na parze. Z mleczarni można używać twarogu, do potraw dodaje się zapiekanki, mleko i śmietanę.\nGrupę warzywną reprezentują ziemniaki, marchew, cukinia, kwiatostany kapusty, a grupę owoców - pieczone jabłka. Zabieg dopuszczający stosowanie ryżu, kaszy gryczanej, płatków owsianych w żywności, kasza manna, makarony są ograniczone. Na deser: kompoty skrobiowe, galaretki, musy, przecier owocowy. Napoje: słaba herbata, woda niegazowana, napar z dzikiej róży, kompoty. Dopuszcza się dodanie odrobiny oleju do potraw.\nZabrania się używania czarnego chleba, jakichkolwiek wyrobów cukierniczych. Weto zostało nałożone na buliony z mięsa, ryb, grzybów, zupy mleczne, groch, fasolę, proso i tak dalej. Kaczka i gęś nie mogą chorować, wątroba. Nie wolno spożywać solonych, wędzonych, smażonych ryb i produktów rybnych w puszkach, jajek smażonych i gotowanych na twardo. Zakazane świeże mleko, produkty mleczne wykazujące wysoką kwasowość.\nWśród warzyw zabronione są odmiany kapusty, rzodkiewki, rzepy, czosnku, szczawiu, liści szpinaku, rzodkiewki, porów, ogórków, papryki, grzybów, wszelkich pikli, marynat, konserw. Wszelkie owoce i jagody w surowej postaci są również zabronione. Wśród zbóż persona non grata to: proso, kukurydza, kasza fasolowa, jęczmień, makaron.\nPodstawowe zasady diety numer 5-in\nDieta na ostre zapalenie trzustki to dieta osłabiona. Jedzenie wychodzi spod zakazu: omlet gotowany na parze z białka, pasztet, klopsiki z mięsa rybnego, starte zupy z płatków owsianych lub ryżu, warzywa drobno posiekane, starta owsianka z płatków owsianych, ryż, kasza gryczana, dania z jabłek przetworzonych termicznie, wszelkiego rodzaju kompoty i napary, herbata mleczna, wybrane rodzaje soków.\nZaczynają używać bulionów z warzyw, chudego mięsa, obranych z żył, gotowanych produktów rybnych, twarogu gotowanego w domu i potraw z niego, potraw zbożowych i warzywnych, soków, cukru, gotowanych owoców, produktów pszczelich.\nPrzed pójściem spać można wziąć kefir, napój z miodu rozcieńczonego w wodzie, suszone owoce.\nZabrania się spożywania tłustych, smażonych, wypieków, marynat, wędzonych, marynowanych, konserw, gęstych bulionów, alkoholu.\nW kolejnym etapie zabiegu dopuszcza się stopniowe wprowadzanie czerstwego pieczywa, herbatników biszkoptowych, zup przecierów warzywnych, tartych płatków zbożowych, makaronu przyprawionego masłem, śmietany. Na etapie osłabienia choroby - luźne buliony.\nRozpoczyna się wprowadzenie siekanej chudej polędwicy krów, królika, indyka, kurczaków, z ciągłą poprawą - na kawałki; gotowane niskotłuszczowe produkty rybne, potrawy z nich; jajecznica z białek, do dania głównego można dodać starte żółtko.\nNabiał w tym okresie jest reprezentowany przez: niskotłuszczowy twaróg, kefir, mleko, do porcji można dodawać śmietanę i śmietanę, niektóre odmiany przaśnego sera.\nDozwolone jest spożywanie pokruszonych dań gotowanych lub pieczonych z ziemniaków, marchwi, kalafiora, buraków, cukinii, dyni, grochu, fasoli. Przy ciągłej poprawie dozwolone są piaskowane tarte pomidory, drobno starte ogórki, sałata.\nDozwolone jest stosowanie płatków mlecznych lub na bazie wody z kaszy manny, gryki, płatków owsianych, jęczmienia, ryżu, zapiekanek z tych zbóż z dodatkiem twarogu, sufletów zbożowych, budyniu z twarogiem, makaronu, klusek, wermiszelu.\nZ owoców na początkowym etapie dozwolone jest tylko jabłko - gotowane na parze, pieczone, tarte, w postaci puree. W procesie remisji - obrane owoce moreli, brzoskwini, czyste soki, rozcieńczone wodą. Słodycze są dozwolone w postaci galaretki, galaretki, potraw, musów. Dopuszczalne jest użycie odrobiny cukru, miodu.\nDopuszczalne jest picie małej herbaty z dodatkiem naparów z cytryny, dzikiej róży, porzeczek.\nGotowe dania doprawiamy sosem beszamelowym, w bulionie warzywnym, dodaje się niesmażoną mąkę, słonecznik i olej zwierzęcy.\nLekarze są nieugięci co do zakazu niektórych produktów spożywczych. Należą do nich: pieczywo czarne, pieczywo i inne wypieki, zupy gęste, buliony grzybowe, kapuśniak, barszcz, barszcz, tłuste wędliny z żyłkami, kiełbasy, konserwy, dania smażone i wędzone, kawior. Odradzamy jajecznicę, całą lub surową, wysokotłuszczowe produkty mleczne.\nNa liście warzyw zakazanych znajdują się: bakłażany, odmiany kapusty, rzodkiewki, rzepa, czosnek, liście szczawiu, liście szpinaku, rzodkiewki, pory, ogórki, papryka, grzyby. Owoce warzywne należy zmielić. Proso, fasola, kruche zboża, surowe owoce i jagody, suszone owoce są również zabronione..\nUżywanie czekolad, lodów, kawy, napojów z ziaren kakaowca, napojów gazowanych i jakichkolwiek płynów lodowych jest surowo zabronione. Nie używać pieczarek, sosów pomidorowych, boczku i smalcu.\nOstrą postać choroby u dzieci należy leczyć w taki sam sposób, jak u dorosłych. Terapię koniecznie przeprowadza się na oddziale szpitalnym szpitala, dziecko potrzebuje spokoju fizycznego i psychicznego. Reszta łóżka jest zalecana. Przez kilka dni dziecko odczuwa głód, a następnie oszczędną dietę, osłabioną w miarę powrotu do zdrowia.\nOstre zapalenie trzustki to raczej nieprzyjemna, bolesna choroba dotykająca populację dorosłych i dzieci. Łatwiej jest temu zapobiec niż leczyć głód przez długi czas..\nDieta na zapalenie trzustki: menu na każdy dzień\nDieta z zapaleniem trzustki ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Problemy wynikające z choroby trzustki są wyrażane przez ostre bolesne odczucia w ciele. Takie objawy zakłócają normalne życie. Zastanówmy się, jak naprawić sytuację, co można dodać do diety, a co należy wyrzucić z zapaleniem trzustki.\nZdjęcie: Skuratov A.G., Prizentsov A.A. i inne Przewlekłe zapalenie trzustki i jego powikłania. - Gomel: GomGMU, 2013. - 28 str..\nOdżywianie w zapaleniu trzustki: zasady i zalecenia\nZapalenie trzustki to zapalenie trzustki. Nie wszyscy spotykają się z tą chorobą. Występuje przy długotrwałym spożywaniu szkodliwych pokarmów, uszkodzeniu okolicy brzucha, zatruciach i problemach z funkcjonowaniem wątroby. Zwykle, jak piszą autorzy autorytatywnego wydania British Medical Journal Joe Hines i Stephen J. Pandol, choroba rozwija się powoli w wyniku regularnego przyjmowania do żołądka tłustych i smażonych, zwłaszcza fast foodów. Nie mniej namacalna szkoda dla organizmu jest spowodowana szkodliwymi nałogami.\nW jaki sposób zwykły człowiek może dowiedzieć się, że rozwija się u niego zapalenie trzustki? Objawy zwykle nie są zachęcające. Z reguły pacjenci zauważają:\nDodatkowo dyskomfort może rozprzestrzeniać się na całe ciało. W tej sytuacji raczej trudno jest dokładnie zrozumieć, gdzie zlokalizowany jest ból. Przy pierwszych objawach zapalenia trzustki niezwłocznie umów się na wizytę u lekarza. W ten sposób możesz się chronić i zapobiegać rozwojowi choroby w stan przewlekły..\nWięcej informacji na temat żywienia dietetycznego i zaleceń dotyczących diagnozowania zapalenia trzustki można znaleźć w artykuł naukowy Novosel N.V., Kokueva O.V., Abramyan V.V. od rosyjskiej państwowej instytucji budżetowej Kubańskiego Instytutu Medycznego.\nW codziennej praktyce pacjenci często zwracają się o pomoc do mnie i moich kolegów po zapaleniu trzustki. Badania i analizy naukowe wskazują na zaburzenia, jakie zachodzą w organizmie pacjenta. W swojej pracy lekarze wykorzystują te informacje do opracowywania terapii i specjalnej diety..\nJeśli trzustka, której dieta zostanie wybrana przez specjalistę, zostanie przynajmniej raz zaogniona, będziesz musiał postępować zgodnie z instrukcjami lekarza w menu przez całe życie. Spożywanie zdrowej żywności pozwala organizmowi zrelaksować się i pomaga wyeliminować istniejące dolegliwości.\nZdjęcie: Leonovich S.I., Kondratenko G.G., Protasevich A.A., Neverov P.S. Ostre zapalenie trzustki. - M.: Medycyna, 2009.\nZalecenia lekarskie dotyczące żywienia w przypadku bólu trzustki:\nCzęste podzielone posiłki 5-6 razy dziennie.\nOdcedzony lub zmiksowany pokarm, który nie podrażnia błony śluzowej.\nWszystkie potrawy są gotowane i pieczone, a także gotowane na parze.\nAby ustabilizować i wzmocnić organizm, zwiększa się ilość białek dostających się do organizmu. Lekarze zalecają spożywanie chudego mięsa drobiowego lub królika, ryb takich jak szczupak lub dorsz oraz produktów mlecznych.\nZmniejszone spożycie tłuszczów i węglowodanów. Dietetycy mogą jeść kaszę pszenną, owsianą i gryczaną, a także małe wermiszel.\nPicie dużej ilości oczyszczonej wody przez cały dzień. Lekarze zalecają picie 2 litrów wody dziennie.\nJeśli zapalenie trzustki zacznie się pojawiać, leczenie powinno obejmować nie tylko PN, ale także walkę z nałogami.\nMoi koledzy z Uniwersytetu w Magdeburgu również rozumieli zmiany żywieniowe u osób z niestrawnością artykuł naukowy.\nDieta na przewlekłe zapalenie trzustki całkowicie zabrania spożywania bulionów i potraw na ich bazie. Aby trzustka nie powodowała bólu brzucha, należy usunąć z menu:\nzmniejszyć ilość używanej soli;\nEksperci medyczni zalecają odmowę przyjmowania kapusty, szczawiu i rzodkiewki. Napoje słodzone, napoje gazowane i alkohol są całkowicie wykluczone z jadłospisu osób z problemami z trzustką.\nCo możesz jeść z zapaleniem trzustki: menu\nPo liście ograniczeń wiele osób jest zainteresowanych pytaniem: co w takim przypadku może zjeść pacjent? Dieta na zapalenie trzustki, tabela nr 5, polega na odrzuceniu niewłaściwego jedzenia, ponieważ ma na celu ustabilizowanie całego ciała i usunięcie ognisk zapalnych. Musisz zrozumieć, że przewlekłe zapalenie trzustki jest nieuleczalne, ale pozbycie się jego objawów jest całkiem możliwe.\nMoje praktyczne doświadczenie potwierdza powyższe stwierdzenie, ale dla żadnego z moich pacjentów na tym życie się nie skończyło. Stosują się do zatwierdzonej terapii i żyją pełnią życia. Wiadomo niezawodnie, że specjalna dieta medyczna pomaga zwalczać różne przejawy choroby, a ja byłem świadkiem jej skuteczności.\nPoniżej znajduje się lista menu dla osób, u których zdiagnozowano zapalenie trzustki. Dieta jest opracowywana w dni tygodnia, które można wymieniać i uzupełniać zdrową żywnością według własnych upodobań bez obaw o zdrowie.\nNa śniadanie przygotuj startą mieszankę gotowanych ziemniaków i wołowiny. Herbatę czarną lub zieloną robimy jako napój bez dodatku cukru.\nNa przekąskę weź kotlet z kurczaka gotowany w łaźni parowej lub w podwójnym bojlerze, twarożek w postaci granulatu i pieczone jabłko z przyprawami. Pamiętaj, że lista dozwolonych przypraw jest niewielka. Lepiej przedyskutować tę kwestię z lekarzem..\nNa obiad robimy lekką zupę z makaronem i popijamy herbatą..\nNa drugą przekąskę zjedz trochę twarożku lub jogurtu bez wypełniaczy i cukru. Ciągle pijemy wodę.\nNa obiad pieczemy pieczeń, a na deser budyń z twarogu. Pijąc herbatę.\nRano jemy kaszę gryczaną gotowaną w wodzie bez soli i cukru, pijemy kompot owocowy.\nNa drugie śniadanie bierzemy suflet z cukinii i gotowany na parze kotlet drobiowy. Dozwolone jest wysuszenie małego kawałka chleba. Popijamy go słabą herbatą.\nNa obiad odpowiednia jest zupa z małym makaronem, gotowanym siekanym mięsem, puree ziemniaczanym i kompotem.\nNa podwieczorek jemy pieczony owoc (jabłko lub gruszka), garść suchych ciasteczek i naturalny jogurt.\nKolacja będzie składać się z płatków owsianych, klopsików gotowanych na parze, kromki chleba i mocnej herbaty.\nNa śniadanie przygotuj mleczną owsiankę ryżową, pij kompot.\nNa przekąskę jemy talerz niskokalorycznego twarogu i pieczoną lub świeżą miękką gruszkę, pijemy niegazowaną wodę.\nNa obiad gotujemy zupę marchewkową i gotujemy wołowinę.\nPodczas przekąski nasycamy ciało gulaszem warzywnym, kilkoma kawałkami twardego sera i napojem herbacianym.\nNa obiad przygotuj tłuczone ziemniaki, zrób kanapkę z serem, wypij herbatę z mlekiem.\nNa pierwsze śniadanie robimy omlet. W przypadku zapalenia trzustki zaleca się stosowanie tylko białek. Picie herbaty rumiankowej.\nZa drugim razem jemy śniadanie z twarożkiem w postaci surowej lub pieczonej i pijemy ciepłą czarną herbatę.\nNa obiad robimy lekką zupę brokułową, gotujemy rybę, jemy pół banana. Tym razem herbatę warto zastąpić świeżym wywarem z dzikiej róży.\nNa przekąskę przygotowujemy deser: pieczemy w piekarniku gruszkę lub jabłko z posiekanymi orzechami.\nWieczorem gotujemy rybę i marchewkę oraz przygotowujemy herbatę.\nRano robimy pożywne kulki mięsne, ryż bez przypraw i sosów, pijemy wodę mineralną.\nW południe jemy talerz twarożku i trochę gotowanego kurczaka lub wołowiny.\nNa obiad gotujemy kaszę manną w mleku, klopsiki (zawsze na parze) i popijamy naczynia aromatyczną galaretką jagodową.\nNa przekąskę weź galaretkę jagodową lub jogurt naturalny.\nWieczorem ugotuj płatki owsiane, dwa kotlety parowe i wypij galaretkę.\nRano przygotowujemy tłuczone ziemniaki i ryby, pijemy kompot owocowy. Możesz dodać świeżą zieloną sałatę. Pamiętaj, że pomidory najlepiej wykluczać z diety..\nJako podwieczorek używamy budyniu twarogowego, omletu z dużą ilością białka i popijamy kompotem.\nJemy obiad z puree warzywnym, kromką piersi kurczaka i pieczywem, naczynie popijamy oczyszczoną wodą.\nPo południu jemy pieczone owoce, pijemy herbatę.\nNa obiad zrobimy kaszę gryczaną na wodzie, zjemy jednego małego banana i wypijemy szklankę kefiru.\nRano robimy budyń twarogowy, kaszę gryczaną i słabą herbatę.\nNa pierwszą przekąskę jemy pożywny pieczeń, pijemy jogurt i napój z dzikiej róży.\nNa obiad robimy zupę owsianą, kotlety gotowane na parze z chudego mięsa, puree ziemniaczane. Wszystko zmywamy wodą mineralną.\nNa przekąskę zjedz galaretkę owocową, zapiekankę z twarogu i wypij 200 ml kefiru.\nDzień kończymy talerzem drobnego wermiszelu, pieczonej ryby, herbaty.\nMoi pacjenci aprobują przedstawioną dietę. Osobiście przepracowałem przedstawione menu, aby organizm otrzymał odpowiednią ilość witamin i przydatnych mikroelementów. Specjalistyczne menu dietetyczne zapobiegające bólom brzucha i dyskomfortowi.\nZdrowa dieta pomaga usprawnić procesy trawienne i przywraca organizm pacjenta do pierwotnego stanu, jaki był przed wystąpieniem zapalenia trzustki.\nZmień składniki powyższego menu, wybierając produkty, które najbardziej Ci odpowiadają. Lepiej jest kontrolować to, co codziennie trafia do naszego żołądka, niż zajmować się leczeniem i później cierpieć z powodu bólu.\nWoreczek żółciowy jest ważnym narządem trawiennym, w którym zbiera się żółć, która jest stopniowo uwalniana do światła dwunastnicy.Takie procesy przyczyniają się do aktywacji enzymów niezbędnych do emulgowania tłuszczów, resorpcji cząsteczek białka.


Kto by się spodziewał! Łukasz N., jeden z głównych bohaterów afery podsłuchowej - kelner z restauracji Sowa i Przyjaciele, który podsłuchiwał polityków i biznesmenów - znów w zawodzie. Tym razem znalazł prace w Krakowie, w modnej restauracji przy samym Rynku. Tam też planuje "dorabiać" podsłuchami?\n12 czerwca 2015 roku, 11:08\n12 czerwca 2015 roku, 11:09\nŁukasza N. w Krakowie namierzył "Super Express". Tabloid na dowód pokazał zdjęcia na których widać młodego kelnera, który z tacą uwija się pomiędzy klientami modnej kawiarni przy samym Rynku Głównym w Krakowie. Mężczyzna z dziennikarzami rozmawiać nie chciał, podobnie jak menadżerka lokalu. Nic dziwnego - gdyby tylko klienci dowiedzieli się kto ich obsługuje...\nZaskakujące jest to, że Łukasz N. oficjalnie powinien przebywać pod stałą, 24-godzinną ochroną policji i aż do procesu mieszkać w mieszkaniu operacyjnym, gdzie będą go pilnować funkcjonariusze. Kelner jest przecież jednym z głównych świadków w aferze podsłuchowej. To on zeznał, że podsłuchy kazał zakładać mu Marek Falenta. To także on podsłuchał kompromitujące rozmowy Bartosza Sienkiewicza, Pawła Wojtunika czy Elżbiety Bieńkowskiej.\nKelner, jakby nigdy nic, pracuje nadal i obsługuje klientów modnej knajpki. Jak twierdzi tabloid, sprawia wrażenie, że jest w swoim żywiole. Czy na krakowskim rynku także będzie instalował podsłuchy i nagrywał klientów restauracji? Czas pokaże, o ile po doniesieniach "Super Expressu", ktokolwiek będzie chciał jeszcze przysiąść na kawę i dać się obsłużyć najsłynniejszemu polskiemu kelnerowi...\n12 czerwca 2015 roku, 14:42\nNie manipuluj autorze artykułu. Falenta nic nie kazał, tylko zaproponował Ł. N. wymianę za duże pieniądze. Ten skorzystał - dał nagrania - dostał kase. Spodobało mu sie wiec nagrywał/zarabiał dalej. Za trudne do zrozumienia?\n13 czerwca 2015 roku, 0:04\nkażdy chce zarobić i młody na pewno tak zrobił\n13 czerwca 2015 roku, 0:06\nOj, kelner moźe przecież w kaźdej chwili wejźć pod stół tam go mafia nie dopadnie i będzie źył aź do śmierci\n15 czerwca 2015 roku, 9:47\nTen kelner powinien otrzymać medal od Komorowskiego,za to co zrobił i zdemaskował całą bandę z Wiejskiej.


Świetlica | Szkoła podstawowa nr 1 w Błoniu\nPierwszy raz Dzień Ziemi świętowany był 22 kwietnia 1970 w Stanach Zjednoczonych. W masowych protestach nawołujących do ochrony klimatu udział wzięło ponad 20 milionów Amerykanów. Tego samego roku powołano do życia Amerykańską Agencję Ochrony Środowiska i podpisano wiele aktów prawnych, których celem była ochrona zagrożonych gatunków.\nTo wyjątkowe święto ma uświadamiać politykom oraz obywatelom na całym świecie, jak ważne jest dbanie o naszą planetę. To dzień, w którym jest przestrzeń do rozmowy na istotne tematy: zwraca uwagę na zmiany klimatyczne, przeludnienie, brak dostępu do wody pitnej dla wielu milionów obywateli świata, problem zanieczyszczenia środowiska, wymierania gatunków.\nZwykle Dzień Ziemi jest również wielkim świętem wspólnego sprzątania świata.\nTakie akcje prowadzone są corocznie wiosną, ich celem jest promowanie postaw proekologicznych w społeczeństwie. Organizatorzy Dnia Ziemi chcą uświadomić politykom i obywatelom, jak kruchy jest ekosystem planety ludzi.\nNa obchody składa się również wiele wydarzeń organizowanych przez różnorodne instytucje.\nCo roku w szkołach podczas specjalnie zorganizowanych zajęć uczniowie wychodzili na zewnątrz i razem z opiekunami oczyszczali wybrany teren z odpadków i śmieci. Zazwyczaj były to lasy, łąki lub tereny zielone w miastach.\nW wielu miastach w Polsce z okazji Dnia Ziemi organizowano wspólne sadzenie drzew. Wiele stowarzyszeń na całym świecie organizowało także różne manifestacje, konferencje czy pokazy.\nDzień Ziemi 2020 – czas koronawirusa\nW tym roku, ze względu na pandemię koronawirusa, ten wyjątkowy dzień będzie wyglądać inaczej.\nPodobne wydarzenia ze względu na pandemię nie mogą się odbyć. Ale paradoksalnie właśnie teraz Ziemia dostaje od nas wiele cenniejszych prezentów. To, że ze względu na koronawirusa ograniczamy naszą działalność i ruchliwość, daje Ziemi zdrowy oddech.\nZdjęcia satelitarne NASA pokazują radykalną poprawę atmosfery nad Chinami i Europą Zachodnią. Do kanałów Wenecji powróciły ryby, a w okolicach polskich miast obserwowane są gatunki zwierząt, które rzadko zapuszczały się tak blisko cywilizacji.\nZamknięci w domach mamy też okazję bardziej docenić tegoroczną wiosnę. Wielu z nas tęsknie spogląda za okno i nie może doczekać się zniesienia obostrzeń wprowadzonych na czas pandemii. W tym roku jak nigdy wcześniej możemy zastanowić się nad niszczącym wpływem ludzi na środowisko, dostrzec zjawisko najgorszej od lat suszy czy zauważyć wyrzucane na ulicę jednorazowe rękawiczki i maseczki ochronne!\nTydzień Ziemi – jak dbać o nasza planetę?\nOchrony środowiska dziecko powinno się uczyć od najmłodszych lat. Po co? Chodzi nie tylko o to, aby nauczyło się odróżniać pojemniki na plastik od tych na papier. Przede wszystkim chodzi o to, aby wyrosło na wrażliwego, odpowiedzialnego człowieka.\nZastanawiacie się: „Ale po co dziecku ekologia?”. Odpowiedź jest złożona. Po pierwsze, jeśli już od najmłodszych lat twoje dziecko będzie wzrastało w szacunku dla przyrody, najpewniej opieka nad zwierzętami, segregowanie śmieci czy zakręcanie wody podczas mycia zębów będzie dla niego czymś zupełnie naturalnym. Po drugie, życie w zgodzie z naturą ma mnóstwo pozytywnych „efektów ubocznych”. Prawdziwemu ekologowi nie brakuje przecież poczucia odpowiedzialności i empatii. Umie bronić swojego zdania i zawsze dba o sprawy, które są dla niego ważne. Nie pozwala, aby ktoś myślał albo decydował za niego. Same zalety, prawda?\nNauka ekologii: bądź wzorem dla dziecka\nChcecie, by Wasze dziecko szanowało przyrodę? Sami musicie ją szanować. Dzieci uczą się przez naśladowanie, nie słowa.\nUczcie wrażliwości. To absolutna podstawa ekologicznego wychowania. Dziecko, które potrafi przejąć się cudzym losem i współczuć innym, automatycznie przyjmuje za oczywiste, że słabsi od niego potrzebują opieki. Do tego odkrywa, że choć samo jeszcze jest małe, może np. dokarmiać zimą ptaki czy opiekować się bezdomnymi kotami – albo po prostu wielkodusznie ocalić pająkowi życie.\nZaszczepcie empatię. Dziecko ma prawo do eksperymentów, to prawda. Ale skoro nie pozwalacie mu w ramach prac badawczych ciągnąć cię za włosy ani kopać pani w autobusie, nie aprobuj także rozdeptywania ślimaków albo łamania gałęzi drzew. Ucząc dziecko, że zwierzęta i rośliny również mają swoją wrażliwość, jednocześnie uczycie je bycia odpowiedzialnym za słabszych.\nNie straszcie. Opowiadajcie dziecku o świecie jako pięknym i przyjaznym dla nas miejscu, o które trzeba dbać tak samo jak o własny przytulny pokoik.\nBądźcie konsekwentni. Gdy zawiesicie karmnik dla ptaków za oknem dziecka, nie zapomnijcie sypać tam okruszków. Jeżeli zasadzicie w ogrodzie sadzonkę, dołóżcie starań, aby wyrosło na silne i zdrowe drzewo. Dziecko, widząc, że naprawdę angażujecie się w swoje działania, uczy się systematyczności.\nDawajcie przykład. Pamiętajcie, że żadne upomnienia ani rady nie pomogą, jeśli dziecko nie będzie widziało, że wy też dbacie o środowisko. Dlatego wyłączajcie światło, a na zakupy noście ze sobą torby wielorazowego użytku. Wyłączajcie komputer i wyjmujcie z kontaktu nieużywaną ładowarkę do komórki. I ostatnie, ale wcale nie najmniej ważne: nie piszczcie ze zgrozą na widok żaby albo pająka na ścianie. Można w ten sposób zarazić swoim strachem dziecko.\nRodzina eko: 10 rzeczy, które możecie robić dla planety\nWspólne dbanie o środowisko bardziej mobilizuje i przynosi dużo satysfakcji!\nSegregujcie śmieci. Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, obok kosza na śmieci postawcie pojemniki na produkty, które można poddać recyklingowi. Przeznaczcie oddzielne pojemniki na szkło, papier, plastik, puszki i resztki organiczne.\nOszczędzajcie wodę. Naucz dziecko mycia zębów przy zakręconym kranie i tłumacz, dlaczego lepiej brać prysznic, niż wylegiwać się w wannie. Taka oszczędność jest konieczna – pamiętaj, że aż 1,1 miliarda ludzi na świecie nie ma dostępu do pitnej wody.\nPrzesiądźcie się na rowery. Ekologiczne, zdrowe i bardzo przyjemne rozwiązanie! Wytłumaczcie dziecku, że rower nie emituje szkodliwych spalin i można nim dojechać niemal wszędzie. Auto zostawcie tylko na dalsze wyjazdy.\nRozmawiajcie o przyrodzie. Dlaczego marchewka rośnie zielonym do góry? A czemu bocian co roku przylatuje do swojego starego gniazda? Poszukajcie wspólnie z dzieckiem odpowiedzi na te pytania. Może uda wam się w ten sposób zaszczepić w nim przyrodniczą pasję? Podglądajcie razem owady na trawniku (najlepiej za pomocą lupy), obserwujcie ptaki (tu przyda się lornetka), zwracajcie uwagę na różne kształty liści i kolor kory drzew. Jeśli będziecie rozmawiać, dlaczego mrówka tak pracowicie dźwiga sosnową igłę, a dzięcioł stuka w drzewo, dziecko zrozumie, że otaczająca go przyroda jest ważnym elementem również i jego życia.\nWybierzcie się do lasu. A podczas spaceru leśnymi ścieżkami wyjaśnijcie dziecku, że w lesie nie wolno krzyczeć, by nie płoszyć zwierząt. Nie powinno się też pozostawiać żadnych śmieci, bo np. plastikowe butelki albo foliowe opakowania rozkładają się w ziemi bardzo długo.\nWąchajcie kwiaty. Jak wąchanie jaśminu albo oglądanie chmur na niebie ma się do nauki ekologii? Ano tak, że jeśli zaszczepicie w dziecku zachwyt nad przyrodą, nie będziecie musieli mu przypominać, aby o nią dbało. Pamiętajcie też, że dziecko poznaje świat wszystkimi zmysłami i o pięknym zapachu kwiatów (albo sosnowych igieł) może pamiętać nawet przez całe życie.\nWyjedźcie na wieś. Nauką (nie tylko ekologii) rządzi zasada: „zobaczyć, znaczy uwierzyć”. Możecie pojechać do gospodarstwa agroturystycznego, najlepiej takiego, gdzie dziecko będzie miało okazję stanąć oko w oko z prawdziwą kurą, gdzie będzie mogło bez skrępowania pobiegać po trawie i zobaczyć, jak „powstaje” mleko. Zachęć dziecko do pomocy w gospodarstwie. Na pewno mu się to spodoba: przecież karmienie kóz to frajda!\nZabawcie się w ogrodników. Wystarczy kilka cebulek wiosennych bratków i mały skrawek ziemi (może być balkonowa doniczka), aby poczuć pod palcami wiosnę. Pozwólcie, by przedszkolak sam wykopał dołek w ziemi i samodzielnie włożył do niego sadzonkę. Takie zajęcie uczy dziecko wrażliwości i pozwala na bliskie spotkania z naturą. A kiedy bratki już wyrosną, pomyślcie, gdzie moglibyście zasadzić prawdziwe drzewo. Dziecku na pewno spodoba się myśl, że sadząc drzewo, odciska na ziemi swój zielony ślad.\n27 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Teatru!\nTo święto uchwalono w 1961 roku podczas 9. światowego kongresu Międzynarodowego Instytutu Teatralnego w Helsinkach. Na dzień obchodów wybrano rocznicę otwarcia Teatru Narodów w Paryżu. Jednym z założeń Dnia Teatru jest wzmocnienie więzi międzyludzkich przez sztukę.\nDlaczego to tak ważny dzień? W rozwoju każdego z nas sztuka może odegrać bardzo ważną rolę. Przekraczając próg teatru mamy niepowtarzalną możliwość wejścia w świat wyobraźni, w którym wszystko jest możliwe. Warto chodzić do teatru, bo sztuka wysoka rozwija umiejętności literackie, gdzie mamy szansę spotkać, usłyszeć i przeżyć literaturę. Przedstawienia budują zdolność skupienia uwagi, uczą koncentracji na tym, co dzieje się na scenie. Teatr pomaga ćwiczyć także cierpliwość, rozwija kreatywność i pozwala lepiej zrozumieć siebie i innych. Natomiast co najważniejsze to świetna zabawa i rozrywka!\n,,Zróbmy z góry śmieci coś co rozbawi dzieci” zasady segregacji i nie tylko.\nPtaki odlatujące na zimę.\nZabawy świetlicowe – tak się bawimy w czasie wolnym.


2017 Czerwiec | Nie tylko pisanina- wartościowe\nAutor adminOpublikowano 28 czerwca 2017\nZapaleni rowerzyści nienagannie zdają sobie sprawę z tego, że niesłychanie znaczący jest odpowiedni sprzęt w trasie. Rower jest pojazdem, który łatwo wolno uszkodzić i nawet najogromniejsze cudo techniki rowerowej może błyskawicznie popsuć się oraz uczynić, że podróż rowerowa będzie autentyczną męką, a nie przyjemnością. Wszyscy, jakim zależy na jakości oraz bezpieczeństwie w czasie jazdy rowerem powinni zwrócić szczególną uwagę na wszelkiego rodzaju artykuły do konserwacji poszczególnych części rowerowych, przede wszystkim opon. Uszkodzona opona w rowerze uniemożliwia jakąkolwiek jazdę.\nMleczka oraz uszczelniacze umieją już w parę minut doprowadzić naruszoną oponę rowerową do stanu używalności. Do nadzwyczaj ważne zwłaszcza w momencie, kiedy zaplanowaliśmy sobie jakąś trasę, a gwałtownie okazało się, że koło roweru jest zniszczone. Wypada pamiętać, że praktycznie każde, nawet najwyższej jakości, ogumienie rowerowe jest podatne na przebicie. Szczególnie wtedy, kiedy tak właściwie nie znamy terenu po którym jeździmy, a może on okazać się pełen ostrych przedmiotów, jakie błyskawicznie mogą uszkodzić oponę rowerową.\nStruktury uszczelniające ogumienie rowerowe w nagłych wypadkach to niesłychanie istotny szczegół wyposażenia każdego rowerzysty, który zdaje sobie sprawę z tego, że wypadki z oponami zdarzają się niezwykle często oraz mogą skutecznie uniemożliwić dalszą jazdę. Dostępne na rynku mleczka oraz uszczelniacze do opon rowerowych charakteryzują się śmiałych składem oraz naprawdę znaczącą wydajnością, a także niezwykle prędką reakcją. Najprawidłowiej wybrać takie produkty, jakie:\nMleczka oraz uszczelniacze do opon są nadzwyczaj popularne zarówno wśród amatorów rowerowych, jak i prawdziwych zawodowców. Ważne, by takie artykuły wykazywały niską lepkość, co uczyni, że można nimi do perfekcji mierzyć w miejsce usterki, nie brudząc zbędnie okolic usterki, a samo przebicie zostaje prędzej zalepione, co zapobiega rozpowszechnianiu się usterki. Wszelkie produkty wykorzystywane do konserwacji i naprawy opon rowerowych powinny być wcześniej przetestowane, by na ewentualnej trasie nie zdziwić się, że nie działają. Warto również korzystać w głównej mierze z produktów polecanych przez zawodowców i tych rekomendowanych przez firmy specjalizujące się w towarach rowerowych.\nAutor adminOpublikowano 20 czerwca 2017\nFantazjuje Tobie się ślub w plenerze, jednakowoż polski klimat jest tak kapryśny, że trudno przewidzieć lub przypadkiem w lipcu nad zaślubinami nie zbiorą się ciemne chmury? Jest jednakże sposób na to, aby żadna pogoda nie zepsuła Twojego wymarzonego dnia. Nie zwlekaj oraz już dzisiaj rozejrzyj się za namiotem do wynajęcie na ślub oraz przyjęcie weselne. Odkąd branża ślubna w Polsce próbuje dogonić zachodnie trendy, odtąd ślub w plenerze, w lesie, w ogrodzie nikogo już nie zdumiewa. Polacy z rozkoszą bawią się na zewnątrz oraz korzystają ze świeżego powietrza w trakcie ślubu. Taki interes jak wynajem namiotów to doborowa alternatywa dla stereotypowego polskiego wesela. To także pomysł dla wszystkich tych, jacy szukają rozwiązań nietypowych i pragną zaskoczyć własnych gości.\nNa szczęście branża weselna oraz pod tym względem dogania obce trendy oraz zezwala na największe fanaberie wyobraźni. Należałoby pamiętać, by namiot na ślub czy również wesele był stonowany. Po pierwsze, wypada określić jego kształt. Najpopularniejsze są namioty prostokątne, które zezwalają na umieszczenie gigantycznej ilości gości, którzy mają być świadkami zaślubin. Świetnie prezentują się namioty na planie koła. Jeśli zaś chodzi o ich kolorystykę, to najważniejsze, aby nie był to czerwony cyrkowy namiot, prawidłowiej postawić na biel, beż, detale różu czy niebieskiego. Zdecydowanie najlepiej prezentują się namioty kolorystycznie dopasowane do sali, dekoracji etc.\nTaki namiot na ślub to praktycznie swego rodzaju zastępstwo zwykłej sali weselnej, skutkiem tego trzeba wziąć pod szczególną uwagę ilość gości. Po drugie, należałoby zastanowić się czy namiot na być ze ścianami, lub jedynie z dachem. Te ze ścianami mają zazwyczaj wycięte w zajmujące kształty okna, które wprowadzają profesjonalny akcent dekoracyjny, wolno w nich zawiesić lampiony czy również wieńce z kwiatami. Wyszukiwanie świetnego namiotu na ślub trzeba rozpocząć od odnalezienia firmy z takimi usługami. Warto zajrzeć do ofert firm obsługujących mniejsze oraz większe imprezy, jakie na pewno w własnym asortymencie mają oryginalne, wielkie oraz estetycznie pasujące do różnych przestrzeni. Potem wypada wybrać kolor, wielkość oraz kształt namiotu. Ogromnie istotna jest jego dekoracja, bowiem jakkolwiek nie ma się co łudzić, że gruba folia będzie wyglądać ładnie oraz romantycznie. Najmu wolno dokonać od razu na dwa dni, żeby goście mieli możliwość odpoczynku drugiego dnia w powierzchni komfortowej i chroniącej przed słońcem lub deszczem. Wypożycz namiot już dzisiaj, a Twój ślub będzie jak z bajki, gwarantujemy!\nDekoracje hand made przeżywają aktualnie swój renesans. Są z przyjemnością wybierane przez projektantów mieszkalnych wnętrz, jak oraz wszelkie osoby, które chcą, aby ich mieszkanie było klimatyczne i niepowtarzalne. Narzuty hand made czy poduszki ręcznie robione powodują, że pomieszczenie nabiera ponadprzeciętnego charakteru. Warto zastanowić się nad samodzielnym wykonaniem tego rodzaju akcesoriów, a kiedy to niemożliwe skorzystać z oferty coraz liczniejszych punktów sprzedaży zaprzątających się sprzedażą rękodzieła.\nJeszcze kilkadziesiąt latek temu poduszki ze sznura bawełnianego i inne produkty rękodzielnicze były standardem w wielu mieszkaniach. Ogólny brak towaru objawiający się pustymi półkami w sklepach miał także miarodajne plusy. Figury, jakie chciały ładnie mieszkać zmuszone były kreować akcesoria do własnych mieszkań samodzielnie. Smutna rzeczywistość zmuszała do kreatywności i samodzielnego szukania innowacyjnych rozwiązań.\nW dzisiejszych czasach w punktach sprzedaży znajdziemy prawdziwy ogrom gadżetów do wystroju mieszkalnych wnętrz. Mimo to wielu postaciom przestają one wystarczać. Głównymi mankamentami produktów sklepowych są:\nKiedy pozyskujemy ciekawe poduszki w sieciowych punktach sprzedaży, jesteśmy w stanie być przekonani, że odnajdą się one w setkach tysięcy innych mieszkań. Wielu miłośnikom klimatycznych wnętrz mieszkalnych takie rozstrzygnięcia przestają wystarczać. Jest to newralgiczny powód, dla jakiego decydują się oni na nadzwyczajne wyroby rękodzielnicze.\nNarzuta ze zpagetti, czy unikatowe poduszki są w stanie odmienić jakiekolwiek pomieszczenie. Dekoratorzy mieszkalnych wnętrz bardzo dobrze zdają sobie sprawę, że diabeł tkwi w szczegółach. W ostatnich latach można zaobserwować, że sklepy proponujące wyroby rękodzielnicze zaczynają nasycać się coraz większym zainteresowaniem. Wiele osób selekcjonuje unikatowe narzuty na łóżko i ręcznie wykonane poduszki, mimo że są one o wiele droższe niż analogiczne dekoracje dostępne w sieciowych sklepach.\nWielu z nas decyduje się na samodzielne konstruowanie przedmiotów z duszą. Jest to świetny sposób na rozwój własnej inwencji oraz wyobraźni. Odpowiednio jest zaangażować do takiej działalności również dzieci.\nAutor adminOpublikowano 14 czerwca 2017\nZabiegi medycyny estetycznej to dzisiaj wybitnie ogólne działania, jakim poddają się osoby zarówno starsze, jak oraz młodsze. W szeregu przypadków do gabinetu medycyny estetycznej idzie się jak do dentysty, ale jest to zdecydowanie kiepskie podejście, bo każda, nawet najmniejsza, interferencja w ciele człowieka ma prawo zmienić na zawsze zdrowie oraz życie pacjenta. W gabinecie leczenia estetycznej pacjent jest pacjentem, a nie jedynie konsumentem. Niesłychanie dużo osób decyduje się na skorzystanie ze wstrzyknięcia botoksu, który jest powszechnym środkiem używanym w medycynie estetycznej. Botoks używany jest do wygładzania zmarszczek, powiększania ust, podnoszenia powiek, korekty pojedynczych części ciała ludzkiego, a nawet to etapowego powiększania pośladków.\nCzy botoks jest bezpieczny? Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że botoks jest substancją trującą, wprowadzony pod skórę sprawia, że zostaje ona napięta, mniejsze oraz większe zmarszczki dopełniają się, a twarz wygląda zdecydowanie młodziej. Bezpieczeństwo wykorzystywania z botoksu gwarantuje bezpiecznie przeprowadzony zabieg. Należy zachować wszystkie środki ostrożności, aby nie zaszkodzić pacjentowi i nie sprawić na przykład paraliżu buzi.\nZe względu na popularność medycyny estetycznej wykonywaniem zabiegów wielokrotnie zajmują się kosmetolodzy bez odpowiednich kwalifikacji. Oddanie się w ręce takiej osobie to skrajna nieodpowiedzialność, jaka ma okazję przyczynić się do intensywnej katastrofy. Nawet zabieg wstrzyknięcia botoksu trzeba przeprowadzić w aseptycznych warunkach. Jeżeli korzystamy z gabinetu medycyny estetycznej to niech będzie on pewny, rekomendowany, prowadzony przez doktora chirurgii estetycznej. Jedynie wówczas w razie jakichkolwiek powikłań możemy posiadać możliwość dochodzenia własnych praw. Nieważne albowiem, czy pragnie się powiększyć usta, czy zrobić korekcję powieki, zawsze jest to ingerencja w organizm, któremu można po nawet jednym wstrzyknięciu botoksu zaszkodzić. Wobec tego również wypada pamiętać, że botoks wykorzystujemy tylko i wyłącznie u specjalisty. Uroda nie ma prawo być ważniejsza od zdrowia oraz pieniędzy.\nW obecnym świecie najlepiej rozwija się stomatologia. Nie ma już problemu, żeby na długi czas zachować piękne i zdrowe zęby. Pojawia się sklep stomatologiczny kraków oferujących produkty stomatologiczne, w których możemy zaopatrzyć się w nowoczesne produkty ułatwiające dbanie o zęby, na rynku powstaje bardzo wiele sklepów stomatologicznych, gdzie znajdziemy produkty potrzebne do pielęgnacji zębów. W dobrym sklepie stomatologicznym powinny pojawiać się nowości dostępne na rynku. Oferta produktów powinna być stale poszerzana. W ofercie naszego sklepu można znależć wysokiej klasy produkty. Masz szansę zadbać o piękny i zdrowy uśmiech. Zęby to nie tylko piękny wygląd, ale również zdrowie. Powinniśmy więc wiedzieć w jaki sposób dbać o zęby i gdzie znaleźć potrzebne nam środki medyczne. Leczenie zębów to już ostateczność. Trzeba tak dbać o zęby, aby nie trzeba było ich leczyć. W sklepach stomatologicznych dostępne są środki, które pomogą nam uchronić się przed wieloma dolegliwościami zrowotnymi. Dzisiejszy świat pozwala na znacznie więcej rozwiązań. Dlatego nie mamy już problemu z zadbaniem o piękny uśmiech i wyleczeniem wszelkich problemów z tym związanych. Rozwój stomatologii jest obecnie bardzo szybki. Łatwo jest więc zadbać o piękny uśmiech.\nOpublikowano 13 czerwca 2017 Kategorie zdrowieTagi sklep online\nAutor adminOpublikowano 10 czerwca 2017\nW obecnym świecie najlepiej rozwija się stomatologia. Nie mamy już problemów, żeby zachować na długo piękny uśmiech. Pojawia się bardzo wiele sklepów oferujących nić dentystyczna,pasta do zębów,rękawiczki lateksowe,szczoteczka do przestrzeni międzyzębowych,rękawiczki lateksowe, w których możemy zaopatrzyć się w nowoczesne produkty ułatwiające dbanie o zęby. Dobry sklep stomatologiczny powinien zadbać o szeroką ofertę produktów. Powinien także wprowadzać nowości dostępne na rynku. W naszej ofercie dostępne są wysokiej klasy produkty. Masz szansę zadbać o piękny i zdrowy uśmiech. Zęby wpływają nie tylko na nasz wygląd, ale także na nasze zdrowie. Warto więc wiedzieć w jaki sposób możemy dbać o jamę ustną i gdzie znaleźć potrzebne nam medykamenty. Leczenie zębów powinno być ostatecznością. Powinniśmy zadbać o nasze zęby, żeby nie trzeba było ich leczyć. W sklepach stomatologicznych dostępne są środki, które pomogą nam uchronić się przed wieloma dolegliwościami zrowotnymi. Obecnie mamy znacznie więcej możliwości. Obecnie znacznie łatwiej jest zadbać o piękny uśmiech. Łatwiej jest także wyleczyć problemy z zębami. Stomatologia bardzo szybko się rozwija, dlatego prościej jest dbać o piękny uśmiech.\nOpublikowano 10 czerwca 2017 Kategorie zdrowieTagi sklep online


Snooker - CL: niesamowite powroty Wilsona | Poinformowani.pl\nSnooker - CL: niesamowite powroty Wilsona\nData publikacji: 11.02.2021, 23:57\nKyren Wilson wygrał rozgrywki grupy 5 turnieju Championship League Snooker. „The Warrior” odniósł imponującą wiktorię. Do półfinału awansował z 3. miejsca. W nim pokonał Ronniego O’Sullivana – od stanu 1:2 do 3:2, a w finale wygrał z Markiem Williamsem – od 0:2 do 3:2.\nRozgrywki w ramach grupy 5 rozpoczęły się już w środę i był to bez wątpienia dzień Ronniego O’Sullivana, który zachwycał formą, jak za swoich najlepszych czasów. Anglik rozbił czterech rywali oddając im tylko dwa frejmy – najpierw ograł 3:0 Joe Perry’ego (brejki 122 i 54), później w tym samym stosunku pokonał Kyrena Wilsona (brejki 102 i 76). Dwa ostatnie mecze „Rakiety” to wygrane 3:1 – z Alim Carterem (brejki 54, 114 i 71) oraz Markiem Selbym. To ostatnie spotkanie zasługuje na największą uwagę, gdyż po pierwszym wygranym frejmie przez rywala, potem Ronnie wbijał kolejno 125, 124 i 140. Trzy setki z rzędu w meczu CLS? To zdarza się rzadko. W czwartek na uwagę zasługuje jeszcze jedna liczba – 500. Brejka 100-punktowego o tym numerze porządkowym w swojej długiej karierze wbił Mark Williams – stało się to w pierwszym frejmie meczu z Markiem Selbym (105), podczas gdy dwa frejmy później Williams zaczął wbijać drugą 500-tkę ,budując brejka 106-punktowego. Cały mecz wygrał 3:2.\nPo pierwszym dniu O’Sullivan miał zdecydowanie najlepszą sytuację ze wszystkich zawodników, ale… grupy nie wygrał. Wszystko za sprawą porażek z Markiem Williamsem i Barrym Hawkinsem (po 1:3). W tabeli grupy 5 wyprzedził go Ali Carter. Po pierwszym dniu „The Captain” miał bilans 3:1 i minimalnie przegrywał z O’Sullivanem. W drugim dniu dołożył jeszcze wygrane z Markami – Williamsem – 3:1 oraz Selbym – 3:0. Jeśli już mowa o tym ostatnim, w ostatnim spotkaniu fazy grupowej w czwartek popisał się on najwyższym podejściem całej grupy – w meczu z Joe Perrym (3:1) wbił 144 punkty.\nDo półfinałów oprócz Cartera i O’Sullivana awansowali jeszcze Kyren Wilson i Mark Williams. Pary wyglądały tak, że Ali Carter podejmował Marka Williamsa, a Ronnie O’Sullivan mierzył się z Kyrenem Wilsonem. Przede wszystkim drugi półfinał obfitował w niesamowite emocje. Wilson zaczął od 83-punktowego brejka, potem jednak O’Sullivan odpowiedział dwoma wygranymi frejmami, przy czym w drugim z nich zaliczył 132-punktowe podejście. Ostatecznie jednak z tego meczu nie wyszedł zwycięsko, bo to co „The Warrior” zrobił w dwóch ostatnich frejmach, przeszło najśmielsze oczekiwania. Brejki 128 i 132 były ozdobą dnia i Wilson mógł się cieszyć z awansu do finału. W drugim półfinale Markowi Williamsowi wystarczyły cztery frejmy, by wygrać 3:1 z Alim Carterem. Anglik tylko w pierwszym frejmie był lepszy, zaliczając brejka 61. Kolejne trzy partie wygrał Williams – m.in. dzięki podejściom w wysokości 65 i 79 punktów\nFinał początkowo był jednostronnym widowiskiem. Inicjatywę przejął Williams, który zbudował brejki 82 i 60. Jednak u Wilsona nastąpiło kolejne „odrodzenie”. Może nie w takim stylu jak we wcześniejszym spotkaniu, ale brejki 78 i 83 pozwoliły dojść na remis. O zwycięstwie w grupie zarządził decider. W nim najpierw wbijał Wilson, potem Williams, ale ostatecznie to Anglik zbudował wygrywające podejście i wygrał 3:2, będąc najlepszym zawodnikiem grupy 5 i to w stylu wręcz fenomenalnym!\nAleż fenomenalny półfinał grupy 5. Championship League. Osa, który grał tu wczoraj i dziś jak natchniony w dwóch...\nOpublikowany przez Snooker 24 Czwartek, 11 lutego 2021


Jesteś tutaj: Home Zrób to na Sadybie Kolor jest kobietą – nowa wystawa na Zielonej\nGaleria Zielona 39 wraca z nową wystawą. Od 16 marca w zaadaptowanych piwnicach starej kamienicy można oglądać obrazy Adriany Peraj.\nArtystka jest absolwentką wrocławskiej Akademii Sztuk Pięknych, gdzie studiowała architekturę wnętrz. Jak dowiadujemy się na profilu organizatorów na Facebooku, dyplom magisterski realizowała w pracowni meblarstwa. Malarstwem zajmuje się od czasów studiów, kiedy to w pracowni profesor Anny Szewczyk, w ramach zaliczenia semestralnego, zrealizowała niewielki cykl obrazów, który został wysoko oceniony oraz... w całości później sprzedany. Od tej chwili prace powstające na uczelni były sprzedawane regularnie, a w ostatnim semestrze wszystkie miały klientów, zanim zostały namalowane.\nJak informują organizatorzy wystawy, artystka zrealizowała dotąd ponad trzydzieści obrazów. Każdy z nich nosi w sobie pierwiastek kobiecości, bardzo charakterystyczny dla stylu malarki. Prace wyróżnia wysublimowana kolorystyka oraz nietypowe, niekiedy zaskakujące połączenie barw, które w rezultacie dają wrażenie spójności, dopełniają się.\nWystawa artystki będzie czynna przy Zielonej 39 w godzinach 18.00-20.00 do 30 kwietnia 2019. Wstęp wolny.\n« Sadyba idzie na bal\tUczniowie wsiadają na rowery. Dołączają nowe placówki z Sadyby »


Koszulka z długim rękawem JHK gr.150 CZARNY r. S 7166320029 - Allegro.pl\nDAMSKA KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM - FRUIT -\nBAWEŁNIANA KOSZULKA damska DŁUGI RĘKAW XXL\nBAWEŁNIANA KOSZULKA damska KRÓTKI RĘKAW XXL\nFRUIT OF THE LOOM KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM, S\nLisse - Bluzka w łódkę z długim rękawem\nT-SHIRT Z KRÓTKIM RĘKAWEM JADEA 4361 CZARNY S\nFRUIT OF THE LOOM KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM, XL\nFRUIT OF THE LOOM KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM, XXL\nFRUIT OF THE LOOM KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM, M\nBAWEŁNIANA KOSZULKA damska KORONKĄ DŁUGI RĘKAW XL\nBAWEŁNIANA KOSZULKA damska DŁUGI RĘKAW XL\nFRUIT OF THE LOOM KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM, L\nLisse - Bluzka w serek z długim rękawem\nFRUIT OF THE LOOM KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM, XS\nLisse - Bluzka pod szyję z długim rękawem\nDamska bluzka z nadrukiem Długie rękawy L\nDESIGUAL Czarna długa bluzka floral print (S)\nPOLO bluzka koszulka DŁUGI RĘKAW 220g 2XL XXL 46\nBAWEŁNIANA KOSZULKA damska KORONKĄ DŁUGI RĘKAW XXL\nU.S. POLO ASSN. Szara koszulka polo długi rękaw S\nDamska bluzka z nadrukiem Długie rękawy S\nBLUZKA KORONKOWA SZNUROWANA DŁUGI RĘKAW L 40\nDamska bluzka z nadrukiem Długie rękawy M\nDamska bluzka z nadrukiem Długie rękawy XS\nGATTA T-Shirt długi rękaw MIKROFIBRA r. M\nKoszulka z długim rękawem JHK gr.150 CZARNY r. S\nDarmowa dostawa od Szef_Mucha za zakupy od 960,00 zł\nT-Shirt damski z długim rękawem JHK TSRL150 CZARNY r. S\n(pozostałe rozmiary i kolory dostępne są na innych aukcjach)\nDobrze leżący T-Shirt z długim rękawem o klasycznym kroju dopasowanym do damskiej sylwetki. Rękawy zostały wykonane bez ściągaczy, przez co łatwo ją podwinąć. Kołnierz i spód zszyty podwójnymi szwami. Koszulka wykonana jest z 100% bawełny stabilizowanej o gramaturze 155 g/m2. Materiał nie wytraca koloru i nie farbuje nawet po wielokrotnym praniu. Koszulka świetnie sprawdza się w przypadku zastosowania do haftów, nadruków reklamowych. Ale także do codziennego użytku ;).\nRodzaj odzieży: koszulka T-Shirt damska\nMateriał: 100% Bawełna stabilizowana gr. 165 g/m2 (szara zawiera 15% wiskozy)\nIlość kieszeni: brak\nAby mieć darmową dostawę, kup u Szef_Mucha za co najmniej 960.00 zł.\nLERAM SKLEP BHP\nIgnacego Domeyki 5\nmimo tego że dokładamy wszelkich starań zdarza się że towar nie odpowiada w pełni standardom jakościowym bądź nastąpiła pomyłka przy pakowaniu towaru co zaskutkowało otrzymaniem przez Państwa niewłaściwego towaru.\nJeśli taka sytuacja wydażyła się prosimy o zgłoszenie via e-mail reklamacji na adres allegro@leram.pl , zostanie ona rozpatrzona priorytetowo.\nProsimy o podanie we wiadomości e-mail informacji o:\na. dacie zakupu towaru,\nb. nazwy i aukcji towaru który podlega reklamacji,\nc. reklamowanej wadzie.\nSKLEP Z ODZIEŻĄ ROBOCZĄ LERAM\nSzanowni Państwo, zapraszamy do zapoznania się z regulaminem zwrotów/wymiany towaru: zgodnie z ustawą o prawach konsumenta macie 14 dni od daty zawarcie umowy na zwrot towaru.\nAby dokonać zwrotu towaru uprzejmie prosimy wypełnienie formularza zwrotu dostępnego na Allegro (znacznie przyśpiesza to proces zwrotu).\nAby wypełnić formularz zwrotu wejdź do zakładki Moje Allegro > Moje zakupy > Licytacje i Kup Teraz: Przesyłki i kliknij zwrot produktu przy przedmiocie, który chcesz oddać.\nZwroty wysyłane poza Allegro Inpost prosimy kierować na adres:\nLERAM SKLEP BHP – ZWROTY\nul. Ignacego Domeyki 5 83-000 Pruszcz Gdański\nProszę pamiętać że:\n- zwrotowi podlega jedynie towar nabyty przez konsumentów indywidualnych zgodnie z ustawą o prawach konsumenta,\n- sklep nie przyjmuje zwrotów nadanych jako paczka za pobraniem,\n- towar podlega zwrotowi do 14 dni od chwili odebrania,\n- towar używany, niekompletny, zniszczony, poplamiony nie podlega zwrotowi.\n- jeśli wybrali Państwo wcześniej jako formę dostawy Kurier Allegro Inpost, Paczkomaty Allegro Inpost lub mogą Państwo dokonać darmowej wysyłki zwrotnej, instrukcja znajduje się tutaj: (https://allegro.pl/pomoc/faq/jak-zwrocic-przedmiot-zamowiony-przez-allegro-inpost-qzgozD4kgux)\nPrzelew środków za zwrócony towar dokonywany jest w 7 dni od daty otrzymania kompletnego towaru.\nw celu wymiany towaru na inny rozmiar bądź kolor bardzo prosimy o wysłanie go w oryginalnym opakowaniu na adres:\nLERAM SKLEP BHP – WYMIANY\nul. Ignacego Domeyki 5\nProszę pamiętać że jeśli wybrali Państwo wcześniej jako formę dostawy Kurier Allegro Inpost, Paczkomaty Allegro Inpost mogą Państwo dokonać darmowej wysyłki zwrotnej, instrukcja znajduje się tutaj: (https://allegro.pl/pomoc/faq/jak-zwrocic-przedmiot-zamowiony-przez-allegro-inpost-qzgozD4kgux)\nBardzo ważne aby do wymienianego towaru załączyć wypełniony formularz dostępny tutaj: http://leram.pl/wp-content/uploads/2018/11/WYMIANA_ALLEGRO.pdf\nW celu przyśpieszenia zwrotu można przesłać na adres allegro@leram.pl potwierdzenie zapłaty za przesyłkę zwrotną.\nW razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z nami - z chęcią pomożemy, rozwiążemy wszelkie wątpliwości.\n1. Aby uniknąć nieporozumień uprzejmie informujemy iż w przypadku zwrotu towaru wedle wykładni Urzędu Konkurencji i Konsumenta kupujący zobowiązany jest do rekompensaty kwoty najtańszego środka transportu dostępnego na aukcji.\n2. W przypadku zakupów na fakturę vat zgodnie z wykładnią UKiK nie ma możliwości odstąpienia od umowy. Jeśli chcecie Państwo zwrócić towar to proszę o kontakt e-mail, postaramy się zorganizować wymianę na inny w tej samej cenie.\nLERAM Mateusz Muchlado\nWojciecha Kossaka 2s/18