Lublin. Samotni i emeryci nie zapłacą mniej za śmieci - Dziennik Wschodni\nRatusz wyklucza wprowadzenie 50-procentowej obniżki opłaty śmieciowej dla osób samotnych oraz emerytów mających do 1600 zł dochodu.\nO taką ulgę apelowała do prezydenta miejska radna Małgorzata Suchanowska (PiS), której zdaniem obniżka powinna przysługiwać osobom zameldowanym na stałe w Lublinie, niezależnie od rodzaju zabudowy.\n– Osoby ubogie i samotne nie produkują dużej ilości odpadów, ponieważ nic mają w swoim budżecie środków na częste zakupy – przekonywała Suchanowska.\nTymczasem według Artura Szymczyka, zastępcy prezydenta Lublina, obowiązujące w Polsce prawo „nie daje uprawnienia Radzie Miasta Lublin do wprowadzenia zwolnień z opłat za gospodarowanie odpadami komunalnymi wyłącznie z tytułu zamieszkiwania nieruchomości jako osoba samotna lub emeryt”.\nSzymczyk podkreśla również, że od lipca osoby mieszkające samotnie w domach jednorodzinnych płacą za wywóz śmieci o 36 proc. mniej niż poprzednio.\nWcześniej obowiązywała ich stawka 45 zł, obecnie jest to 28,80 zł, a na dodatkowe 5 zł ulgi mogą liczyć osoby, które będą kompostować w ogródku swoje bioodpady zamiast wyrzucać je do pojemnika.\nW zabudowie wielorodzinnej osoby żyjące w pojedynkę płacą obecnie za wywóz odpadów 24,80 zł miesięcznie, czyli o 3,80 zł więcej niż przed 1 lipca bieżącego roku.\nUrząd Miasta Lublin śmieci odpady Małgorzata Suchanowska Lublin\nJanusz_Paliwas\t/ 25 października 2021 r. o 16:49\nDla czego pani radna nie wspomożę emerytów i samotnych ze swojej diety? Przecież tak bardzo chciała im pomóc !\nJanusz_Paliwas\t/ 25 października 2021 r. o 19:57\nDlaczego pani radna nie wspomoże emerytów i samotnych ze swojej diety? Przecież tak bardzo chciała im pomóc!\nKomentator\t/ 26 października 2021 r. o 12:38\nNaprawdę uważacie, że pani radna zrobiła to z chęci pomocy? Co chciała tym osiągnąć? Po 20 zł miesięcznie mniej do zapłacenia? Przecież to jest ŻADNA różnica. Ale za to jaka promocja własnego nazwiska... bo chciała pomóc... ale wyszło jak zawsze: nijak i bez sensu.\nBenny102\t/ 26 października 2021 r. o 15:53\nWiadomo że to ruch pod publiczkę, obliczony na poklask wśród naiwnej gawiedzi. Gośka dostała po znajomości etacik w Wojewódzkim Inspektoracie Ochrony Roślin i Nasiennictwa, może zacznie samotnym oddawać swoją pensję? Z diety radnego da się przecież wyżyć.\nFilips\t/ 25 października 2021 r. o 15:02\n"Szymczyk podkreśla również, że od lipca osoby mieszkające samotnie w domach jednorodzinnych płacą za wywóz śmieci o 36 proc. mniej niż poprzednio."- a my, panie Szymczyk, płacimy po parę złotych od osoby więcej. W zamian za to nasze śmieci są zabierane rzadziej- np. bio było zabierane co tydzień, a teraz promocyjnie, raz na dwa tygodnie. Ale o tym się nie mówi.\nstop_propagandzie\t/ 26 października 2021 r. o 08:48\nMoże z tego samego powodu co prezydent Żuk wsparł nielegalnych uchodźców z pieniędzy mieszkańców Lublina zamiast ze swojej własnej pensji.\nMonisia\t/ 25 października 2021 r. o 19:12\nPali-debilK0 - nie dociera, że Ludzie z Wypchanymi Portfelami produkują wielokrotnie więcej śmieci niż "biedota" i to oni obecnie dostają ukrytą P0moc od dewelo-sułtana?\nMonisia\t/ 25 października 2021 r. o 19:11\nTo było oczywiste. Łupieżca z Jakubowic, gdyby tylK0 mógł, dowaliłby biedocie P0dwójne stawki za karę, że nie wspierają dewelo-rozwoju. P0 raz K0lejny sprawdza się motto: dla "plebsu" K0p w d00pę, socjal dla Ludzi z Wypchanymi Portfelami.\nMonisia\t/ 25 października 2021 r. o 19:24\nA jeszcze jedno, paliwacku - żałosny człeniu, któryś znalazł sens swojej wegetacji w polowaniu na nowe artykuły na DW celem bloK0wania forum i wrzucania do wyrzygania wklejek o windach na przystanku zachodnim, świętości własności prywatnej wybranych dewelo-buraczków, rowerzystach mordujących pieszych na chodnikach itp. Właśnie prymitywnych ludziKÓw takich ja ty P0trzebuje dewelo-banda, żeby zaorać i złupić całkiem dawny K0zi-Gród, a obecnie już bardziej Detroit nad Bystrzycą. Nie bez K0zery P0rtrety takich indywiduów jak ty P0jawiają się wymalowane na przystankach.\nA jeszcze jedno, paliwacku - żałosny człeniu, któryś znalazł sens swojej wegetacji w polowaniu na nowe artykuły na DW celem bloK0wania forum i wrzucania do wyrzygania wklejek o windach na przystanku zachodnim, świętości własności prywatnej wybranych dewelo-buraczków, rowerzystach mordujących pieszych na chodnikach itp. Właśnie prymitywnych ludziKÓw takich ja ty P0trzebuje dewelo-banda, żeby zaorać i złupić całkiem dawny K0zi-Gród, a obecnie już bardziej Detroit nad Bystrzycą. Nie bez K0zery P0rtrety takich indywiduów jak ty P0jawiają się w... rozwiń


TVP1 HD program TV na 2019-02-08 - ramówka, emisje - Sprawdź Online - programtv.naziemna.info\nTVP1 HD program TV na 2019-02-08 - ramówka, emisje\nBlondynka s.I - odc. 12/13 - Szczęście na raty\nManej przychodzi do Sylwii z chorym psem. Nie może dojść do siebie po wyjeździe Majki. Prosi Sylwię o numer telefonu przyjaciółki, ale lekarka odmawia. Auguścik przyjeżdża z narzeczoną do lecznicy. Obydwoje zapraszają domowników na wesele.\nKomisarz Alex s.V - odc. 64 (seria V, odc. 12) - Zabójczy sekret\nMłoda dziewczyna biega na nartach. W chwili, gdy odpoczywa na jakiejś polanie, zostaje zamordowana. Ofiara to studentka medycyny, razem z koleżanką i kolegami ze studiów wynajmowali wspólnie dom na peryferiach miasta.\nObsada: Antoni Pawlicki , Magdalena Walach , Ireneusz Czop , Janusz Chabior , Andrzej Konopka , Marcin Stec , Kamil Przystał , Małgorzata Goździk , Ewa Gawryluk , Sylwia Grabarczyk\nOjciec Mateusz s.II - odc. 28 (Ojciec Mateusz II odc. 15) - Sekrety klasztoru\n(N) Ojciec Mateusz wyjeżdża na dni skupienia do klasztoru cystersów. W tym czasie nowicjusz Fabian odnajduje zwłoki Korycińskiego, który również brał udział w dniach skupienia. Okazuje się, że mężczyzna został zamordowany.\nObsada: Artur Żmijewski , Piotr Polk , Michał Piela , Artur Pontek , Kinga Preis , Łukasz Lewandowski , Sławomir Orzechowski , Piotr Kozłowski , Rafał Cieszyński , Łukasz Garlicki\nU wschodnich wybrzeży Wyspy Południowej pozostałości dwóch starych wulkanów tworzą wielki Półwysep Banksa wbijający się w Ocean Spokojny. Kiedy aktywność wulkanów wygasła, ich stożki uległy erozji. Około 6 tys. lat temu kratery zalało morze.\nElif s.III - odc. 421\nodc. 421 Ümit odnajduje Selima w okolicy drzewa Kenana i Melek. Domownicy są mu wdzięczni. Nikt nie podejrzewa jednak, że intencje Ümita nie są czyste...\nWieczna miłość s.I - odc 112\nJaka to melodia? - odc. 4011\nKlan - odc. 3427\nKorona królów - taka historia... - odc. 21\nJeden z dziesięciu - 3/106\nWiktoria s.II - odc 9 (seria 2, odc. 1) Córka żołnierza\nserial kostiumowy ( Wielka Brytania 2016 ) Czas: 49min.\nseria 2, odc. 1 Po narodzinach swojego pierwszego dziecka, Wiktoria próbuje wrócić do roli królowej. Dla Anglii to trudny czas; wielotysięczna armia zostaje unicestwiona w Afganistanie.\ndramat ( Wielka Brytania, Maroko, Zjednoczone Emiraty Arabskie 2014 ) Czas: 99min.\nObsada: Freida Pinto , Tom Cullen , Reece Ritchie\nGodziny emisji Taniec pustyni\nEl Principe - dzielnica zła - odc. 11\nAgent López śledzi Fatimę, podejrzewa ją o współpracę z dżihadystami i ostrzega przed nią Moreya. Podkomisarz Fran odnajduje komputery skradzione z domu kultury. Agenci wywiadu w tajemnicy przeglądają zawartość dysków i instalują programy szpiegowskie.\nEl Principe - dzielnica zła - odc. 12\nNa stronie stacji telewizyjnej TVP1 HD umieszczony jest program telewizyjny dla wybranego dnia, w typ przypadku na 2019-02-08. Domyślnie prezentowany jest program dla bieżącego dnia, za pomocą kalendarza i linkow z datą można wybrać dowolny inny dzień, dla którego dostępne są informacje o emisjach.\nDodatkowo na stronie programu telewizyjnego na 2019-02-08 dla kanału TVP1 HD można znaleźć informacje na temat programów i transmisji emitowanych na żywo oraz najbliższych premier. Program TV TVP1 HD umożliwia również przełączenie na widok tygodniowy zawierający tabelę z programem dla siedmiu dni.


alexander gra fiki miki - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 11 z 11 znalezionych dla zapytania alexander gra fiki miki w 10 sklepach\nWięcej o Alexander ALEXANDER Gra Fiki Miki\nGra Edukacyjna FIKI MIKI od Alexander Gra "Fiki Miki" oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem, pamięcią... Pełen opis produktu 'Alexander Gra Edukacyjna FIKI MIKI Pamięć i Zabawa' »\nGra Edukacyjna FIKI MIKI od Alexander Gra "Fiki Miki" oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem, pamięcią oraz spostrzegawczością. Wygrywa ten, kto najlepiej spamięta i najszybciej policzy obrazki znajdujące się na wykładanych kolejno kartach. "Fiki Miki" to emocjonująca rozrywka dla całej rodziny. Zawartość pudełka: - 55 kart, - dzwonek, - instrukcja. Liczba elementów: 57 Liczba graczy: 2 - 4 Wiek graczy: 5+ Wymiary opakowania: 19,5 x 18,5 x 5,5 cm\nWięcej o Alexander Gra Edukacyjna FIKI MIKI Pamięć i Zabawa\nWięcej o ALEXANDER Gra Fiki Miki 0509\nWięcej o ALEXANDER Gra Fiki Miki\nZabawa stworzona została po to, by nauczyć Twoje dziecko spostrzegawczości, szybkiego liczenia i rewelacyjnej pamięci.\nWięcej o Gra Fiki Miki - Alexander\nGra "Fiki Miki" oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem, pamięcią oraz spostrzegawczością. Wygrywa ten, kto najlepiej spamięta i najszybciej... Pełen opis produktu 'ALEXANDER GRA FIKI MIKI 6+' »\nGra "Fiki Miki" oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem, pamięcią oraz spostrzegawczością. Wygrywa ten, kto najlepiej spamięta i najszybciej policzy obrazki znajdujące się na wykładanych kolejno kartach. "Fiki Miki" to emocjonująca rozrywka dla całej rodziny. Zawartość pudełka: 55 kart, dzwonek, instrukcja....\nWięcej o ALEXANDER GRA FIKI MIKI 6+\nGra "Fiki Miki" oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem, pamięcią oraz spostrzegawczością. Wygrywa ten, kto najlepiej spamięta i najszybciej... Pełen opis produktu 'Alexander Gra Fiki Miki' »\nIndeks handlowy: 0509 Kod kreskowy: 5906018005097 Wiek lub rocznik: od 6 lat Wymiary: op. 19,5x18,5x5,3 cm Pełen opis produktu 'ALEXANDER Gra Fiki Miki' »\nIndeks handlowy: 0509 Kod kreskowy: 5906018005097 Wiek lub rocznik: od 6 lat Wymiary: op. 19,5x18,5x5,3 cm\nGra oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem , pamięcią oraz spostrzegawczością. Wygrywa ten, kto najlepiej spamięta i najszybciej policzy obrazki znajdujące... Pełen opis produktu 'ALEXANDER 509 FIKI MIKI Gra Kurier NEW W-WA' »\nGra oparta na bardzo prostych zasadach. Gracze muszą się w nich wykazać refleksem , pamięcią oraz spostrzegawczością. Wygrywa ten, kto najlepiej spamięta i najszybciej policzy obrazki znajdujące się na wykładanych kolejno kartach.\nWięcej o ALEXANDER 509 FIKI MIKI Gra Kurier NEW W-WA\nWiek:od 6 lat Wymiary:op. 19,5x18,5x5,3 cm


Strona główna > Wypowiedzi > Kto i kiedy wprowadził obowiązek składania oświadczeń majątkowych przez posłów?\n24.05.2021 godz. 18:07\nW 2001 roku wprowadzono zasadę jawności oświadczeń majątkowych posłów i senatorów, a rok później polityków na szczeblu samorządowym. Każdy z tych projektów był częściowo autorstwa posłów PiS.\nWbrew temu, co twierdzi Adam Bielan, obie nowelizacje zyskały poparcie większości parlamentu, w tym dwóch największych ugrupowań sejmowych tj. Sojuszu Lewicy Demokratycznej (145 głosów) i Akcji Wyborczej Solidarność (110 głosów). Ponadto „za” głosowało 38 posłów Unii Wolności, 34 posłów niezależnych, 16 posłów Prawa i Sprawiedliwości, 13 posłów Polskiego Stronnictwa Ludowego oraz po jednym pośle Porozumienia Polskiego i Alternatywnego Ruchu Społecznego. W sumie „za” głos oddało 373 z 384 deputowanych.\nWypowiedź Adama Bielana oceniamy jako manipulację, ponieważ – o ile wprowadzone przepisy w 2001 roku zostały zainicjowane m.in. z inicjatywy posłów PiS – to ustawa przeszła przy zdecydowanym, ponadpartyjnym poparciu Sejmu, co przeczy tezie z wypowiedzi, mówiącej o „sprzeciwie bardzo wielu sił politycznych”.\nW 2016 roku wprowadzono jawność oświadczeń majątkowych prezesów Sądu Najwyższego i Naczelnego Sądu Administracyjnego. W 2019 roku zasadę tę rozszerzono również na prezesa i wiceprezesów NBP oraz dyrektorów departamentów w NBP. Nadal nie ma jednak prawnego obowiązku ujawniania oświadczeń majątkowych przez inne osoby pełniące funkcje publiczne, w tym prezydenta i premiera. Mateusz Morawiecki ujawnia swoje oświadczenia majątkowe z własnej woli.\nObowiązek ujawnienia oświadczenia majątkowego przez Mateusza Morawieckiego wynika z faktu, że od listopada 2019 roku jest posłem. Na stronie Sejmu można zapoznać się z dwoma oświadczeniami polityka PiS.\n19 maja 2021 roku Adam Bielan gościł w programie „Kropka nad i” na antenie TVN24. Prowadząca Monika Olejnik odniosła się do wywiadu udzielonego przez premiera Mateusza Morawieckiego tygodnikowi „Wprost”, gdzie padło stwierdzenie, że „Bogaci korzystają z dróg i szkół, a nie łożą na to odpowiednio do zarobków”, a następnie poruszyła temat majątku polityków, w tym m.in. szefa rządu. Według dziennikarki majątek Morawieckiego nie jest w pełni jawny, ponieważ premier ma rozdzielność majątkową z żoną. Adam Bielan zareagował na te słowa, przypominając, że oświadczenie majątkowe premiera jest ogólnodostępne. Zasugerował także, że obowiązek ujawnienia majątku przez prezesa Rady Ministrów jest wynikiem zmian w prawie, autorstwa Prawa i Sprawiedliwości.\nKiedy wprowadzono jawność oświadczeń majątkowych?\nPrzepis, zgodnie z którym pracownicy urzędów państwowych i samorządowych są zobowiązani do składania oświadczeń majątkowych, został wprowadzony w 1992 roku ustawą o ograniczeniu prowadzenia działalności gospodarczej przez osoby pełniące funkcje publiczne. Jak jednak wskazano w art. 6 ust. 2: „Wiadomości zawarte w oświadczeniach o stanie majątkowym stanowią tajemnicę służbową, chyba że osoba, która złożyła oświadczenie, wyraziła pisemną zgodę na ich ujawnienie”.\nW 1997 roku wprowadzono nową ustawę o ograniczeniu prowadzenia działalności gospodarczej przez osoby pełniące funkcje publiczne. Zgodnie z jej zapisami oświadczenia o stanie majątkowym muszą składać m.in. prezydent, premier, członkowie rządu, ministrowie w kancelariach Sejmu, Senatu, prezydenta, premiera, a także szefowie instytucji takich jak Najwyższa Izba Kontroli, Narodowy Bank Polski, Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji itp. Zapis dotyczący jawności majątkowej nie uległ w jednak zmianie.\nKwestię składania oświadczeń majątkowych przez parlamentarzystów od 1996 roku osobno reguluje ustawa o wykonywaniu mandatu posła i senatora. Zgodnie z jej pierwotnym art. 35 ust. 2 informacje zawarte w takim oświadczeniu, podobnie jak w przypadku innych osób pełniących funkcje publiczne, stanowiły tajemnicę służbową. Zapis ten uległ zmianie w 2001 roku. Właśnie do tej nowelizacji odniósł się Adam Bielan.\nProjekt mający na celu „wprowadzenie zasady jawności oświadczeń o stanie majątkowym posłów i senatorów dostępnych w formie zapisu elektronicznego” wpłynął do Sejmu 21 lipca 2000 roku. Pod projektem podpisało się 30 posłów, w tym 11 z PiS (wśród nich Adam Bielan). Zaproponowali oni zmianę art. 35 ust. 2, który miał otrzymać brzmienie:\n„Oświadczenia o stanie majątkowym są jawne i mogą być podane do publicznej wiadomości w formie elektronicznego zapisu. Wzór oświadczenia określają wspólnie Prezydium Sejmu i Prezydium Senatu”.\nOstatecznie zapis o jawności oświadczeń majątkowych posłów i senatorów znalazł się w ust. 5 art. 35 i w takiej samej formie pozostaje do dzisiaj:\n„Informacje zawarte w oświadczeniu o stanie majątkowym są jawne, z wyłączeniem informacji o adresie zamieszkania posła albo senatora oraz o miejscu położenia nieruchomości. Jawne informacje zawarte w oświadczeniu o stanie majątkowym są podawane do wiadomości publicznej odpowiednio przez Marszałka Sejmu albo Marszałka Senatu w formie zapisu elektronicznego”.\nGłosowanie nad projektem nowelizacji odbyło się 26 lipca 2001 roku. Na 384 obecnych w tym dniu w Sejmie posłów 373 było „za”, 9 się wstrzymało, a tylko 2 wyraziło sprzeciw. Niemal w całości za wprowadzeniem jawności oświadczeń majątkowych parlamentarzystów głosowali posłowie SLD, a także tworzący rząd mniejszościowy AWS. „Za” głosowało także 16 posłów PiS. Poniżej prezentujemy grafikę, obrazującą, jak głosowały poszczególne ugrupowania sejmowe.\nJawność oświadczeń majątkowych pozostałych grup polityków\nNiedługo po ustanowieniu jawności oświadczeń majątkowych parlamentarzystów obowiązek ten został rozszerzony również na radnych gmin, powiatów i województw oraz osób pełniących funkcje m.in. wójtów, burmistrzów czy prezydentów miast i ich zastępców. Stało się to na mocy nowelizacji ustawy o samorządzie gminnym z listopada 2002 roku. Na 27 autorów projektu 9 stanowili posłowie PiS (raz jeszcze wśród nich znalazł się Adam Bielan). Również ta nowelizacja została przyjęta bez większych trudności – na 373 obecnych 28 października 2002 roku w Sejmie posłów 355 było „za”, 4 „przeciw”, a 14 się wstrzymało od głosu.\nKolejne rozszerzenie listy osób zobowiązanych do ujawniania swoich oświadczeń majątkowych miało miejsce dopiero w 2016 roku. W listopadzie tego roku przyjęta została ustawa o zmianie ustawy – Prawo o ustroju sądów powszechnych oraz niektórych innych ustaw, która wprowadziła taki obowiązek dla prezesów Sądu Najwyższego i Naczelnego Sądu Administracyjnego.\nZ kolei po tym, jak w 2019 roku „Gazeta Wyborcza” ujawniła wysokość zarobków prezesa Narodowego Banku Polskiego i dwóch dyrektorek departamentów w NBP, konieczność ujawniania oświadczeń majątkowych została rozszerzona również na prezesa i wiceprezesów NBP oraz dyrektorów departamentów w NBP.\nObie zmiany zostały uwzględnione w art. 10 ust. 3a obecnej wersji ustawy o ograniczeniu prowadzenia działalności gospodarczej przez osoby pełniące funkcje publiczne, zgodnie z którym:\n„Informacje zawarte w oświadczeniu o stanie majątkowym złożonym przez Prezesa Naczelnego Sądu Administracyjnego, Pierwszego Prezesa Sądu Najwyższego, Prezesa Narodowego Banku Polskiego, wiceprezesów Narodowego Banku Polskiego oraz osoby, o których mowa w art. 2 pkt 6d [czyli członków zarządu Narodowego Banku Polskiego oraz pracowników Narodowego Banku Polskiego zajmujących stanowiska dyrektora oddziału okręgowego, dyrektora departamentu (komórki równorzędnej) i ich zastępców oraz osób zajmujących stanowiska równorzędne pod względem płacowym ze stanowiskiem dyrektora departamentu i jego zastępcy – przyp. Demagog], są jawne także co do imienia i nazwiska, z wyjątkiem danych adresowych, informacji o miejscu położenia nieruchomości, a także informacji umożliwiających identyfikację ruchomości osoby składającej oświadczenie”.\nOświadczenia majątkowe Mateusza Morawieckiego, a także innych członków rządu, dostępne są na stronie Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Ostatnie z oświadczeń premiera obejmuje rok 2019. Prezes Rady Ministrów nie należy jednak do osób, które są prawnie zobowiązane do ujawniana danych na temat swojego majątku. W art. 10 ust. 3 ustawy o ograniczeniu prowadzenia działalności gospodarczej przez osoby pełniące funkcje publiczne czytamy bowiem:\n„Informacje zawarte w oświadczeniu o stanie majątkowym, z wyjątkiem oświadczenia złożonego przez Prezesa Naczelnego Sądu Administracyjnego, Pierwszego Prezesa Sądu Najwyższego, Prezesa Narodowego Banku Polskiego, wiceprezesów Narodowego Banku Polskiego oraz osoby, o których mowa w art. 2 pkt 6d, stanowią tajemnicę prawnie chronioną i podlegają ochronie przewidzianej dla informacji niejawnych o klauzuli tajności »zastrzeżone«, określonej w przepisach o ochronie informacji niejawnych, chyba że osoba, która złożyła oświadczenie, wyraziła pisemną zgodę na ich ujawnienie”.\nOd początku istnienia obowiązku składania oświadczeń majątkowych, czyli od 1992 roku, premier nie jest zobowiązany do ujawniania tego dokumentu. Mateusz Morawiecki robi to zatem z własnej woli. Swojego majątku nie ujawnia natomiast prezydent Andrzej Duda. W styczniu 2019 roku portal Konkret24 zapytał głowę państwa, czy upubliczni swoje oświadczenie majątkowe. Kancelaria odpowiedziała przecząco.\nNależy jednak pamiętać, że na Mateuszu Morawieckim ciąży obowiązek ujawnienia oświadczenia majątkowego w związku ze sprawowaną przez niego funkcją posła. Na stronie Sejmu można zapoznać się z dwoma oświadczeniami polityka PiS.


Przełęcz Ostra-Cichoń – Wikipedia, wolna encyklopedia\nWidok z Miejskiej Góry w Limanowej\nRejon przełęczy i szczyt Ostrej od południowej strony\nPrzełęcz Ostra-Cichoń (812 m, na niektórych mapach podawana jest wysokość 820 m), zwana też Przełęczą pod Ostrą – przełęcz w Beskidzie Wyspowym między Ostrą a Cichoniem. Prowadzi przez nią droga Limanowa – Kamienica. Jedna z najwyższych przejezdnych przełęczy Beskidu Wyspowego; od Starej Wsi droga wspina się przez las stromymi serpentynami (na najstromszym kilometrowym odcinku średnie nachylenie jest bliskie 8%). Różnica wysokości między centrum Limanowej a Przełęczą Ostrą wynosi około 400 metrów. Zbocza południowe to odsłonięte stoki pół uprawnych wsi Młyńczyska.\nZ przełęczy w kierunku południowym rozległe widoki na Beskid Sądecki, Gorce, wzniesienia Beskidu Wyspowego i Tatry. Nieco poniżej przełęczy niewielki parking i wiata. Można tu zatrzymać się na biwak samochodem czy rowerem.\npieszy: Limanowa – Jabłoniec – Golców – przełęcz Ostra – Modyń – Kamienica\npieszy: Łukowica – Ostra – przełęcz Ostra – Przełęcz Słopnicka – Mogielica – Dobra.\nrowerowy: niebieski z Limanowej przez Jabłoniec, Golców, przełęcz Ostrą,\nrowerowy: zielony z Limanowej przez Łukowicę, Skiełek, Okowaniec, Jeżową Wodę, Ostrą, przełęcz Ostrą, Cichoń, przełęcz Słopnicką i Mogielicę.\nGlisne • Granice • Gruszowiec • Jaworzyce • Oślak • Ostra-Cichoń (pod Ostrą) • pod Kobylicą • pod Sałaszem • Przysłop Lubomierski • Przysłopek • Rozdziele • Rydza-Śmigłego • Słopnicka • Sucha • Św. Justa • Weska • Widoma • Wielkie Drogi • Wierzbanowska • Zasańska\nTę stronę ostatnio edytowano 20:07, 6 sty 2016.


Zonifero - polska aplikacja zmienia współczesne biurowce\nModne centra biurowe, takie jak gdańska Oliwa Biznes Center, czy te wybudowane wokół ul. Domaniewskiej w Warszawie, a potocznie nazywane Mordorem, to skupiska dużych firm, które niejednokrotnie zajmują kilka budynków. Stanowi to spore wyzwanie organizacyjne. – Ludzie z jednego budynku, jeśli muszą załatwić coś w innym, czasami marnują nawet kilkadziesiąt minut, by dotrzeć do odpowiedniego pomieszczenia, czy znaleźć osobę, z którą chcą porozmawiać. Te duże biurowce naprawdę mogą kojarzyć się z labiryntami i bez odpowiedniego narzędzia – łatwo się w nich pogubić. – komentuje Robert Strzelecki, wiceprezes grupy kapitałowej TenderHut, w skład której wchodzi SoftwareHut (jedna z 3 najszybciej rosnących firm IT w Polsce), a zarazem twórca Zonifero – aplikacji pomagającej pracownikom odnaleźć się w przestrzeni biurowej i kulturze organizacyjnej firmy.\n– Te dane potwierdzają tylko obserwacje zaczerpnięte z życia naszej firmy oraz informacje od klientów, u których wdrożyliśmy Zonifero. Podczas rozmów poprzedzających wdrożenie, to właśnie nasi klienci mówili nam, że wspólna praca w jednej przestrzeni biurowej jest dla nich istotna i przynosi więcej korzyści niż praca zdalna. Potrzebują tylko narzędzia, które usprawni procesy związane z proksemiką w ich otoczeniu. I tu z pomocą przychodzi pomysł z „biurowym GPS’em”, który stał się ważnym dodatkiem do naszej aplikacji. Poprzez wykorzystanie beaconów (urządzeń opartych o technologię bluetooth) mogliśmy stworzyć w budynku system punktów orientacyjnych, które można porównać do funkcjonowania nawigacji – z tą różnicą, że Zonifero nawiguje użytkownika po pomieszczeniach biurowych, a nie po szosie. – opowiada Robert Strzelecki.\nTak jak życie prywatne przeniosło się do Facebooka i innych portali społecznościowych, tak i życie biurowe przenosi się stopniowo do aplikacji wspierających zarządzanie biurową komunikacją i przestrzenią. – Wykorzystując Zonifero można zobaczyć, gdzie kto siedzi w biurze oraz mapę biura, zarezerwować salę konferencyjną, znaleźć numery telefonów do współpracowników, zobaczyć ich status (w biurze/ praca zdalna/ delegacja/ nieobecny), wysłać notyfikację, że potrzebujesz się pilnie z konkretną osobą skontaktować, sprawdzić zajętość sal konferencyjnych i toalet, zgłaszać usterki lub pomysły na ulepszenie biura. To wszystko bardzo usprawnia codzienne funkcjonowanie biura. – przekonuje Robert Strzelecki. System został wdrożony w paryskim oddziale amerykańskiego dostawcy sprzętu i oprogramowanie laboratoryjnego i jest wykorzystywany w celu wspierania sprzedaży. Potencjalni nabywcy sprzętu otrzymują dostęp do aplikacji Zonifero i sami poruszają się po budynku rezerwując sobie pokazy sprzętu w wybranych przez siebie salach, dzięki multimedialnej mapie biura w telefonie łatwiej znajdują odpowiednie laboratoria, zapisują się na trwające właśnie szkolenia, trafiają do toalety i kuchni.\nW nowoczesnych biurowcach jest montowane oświetlenie w technologii LED. To rozwiązanie daje nowe możliwości w dziedzinie zarządzania światłem w biurze. Wystarczy oprawy oświetleniowe wyposażyć w odpowiednie czujniki, które są zintegrowane z informatycznym systemem, przejmującym kontrolę nad oświetleniem przestrzeni biurowej. – W zarządzaniu światłem w biurze nie chodzi tylko o optymalizację kosztów energii, ale również o dopasowanie natężenia lub barwy światła do wykonywanej aktualnie pracy, tak, aby była ona jak najbardziej efektywna. Nasza aplikacja Zonifero oprócz funkcji służących biurowej komunikacji wspiera również zarządzanie światłem. Nie ma potrzeby oświetlać przestrzeni, w której aktualnie nikt nie przebywa, światło może przecież przemieszczać się razem z pracownikiem lub przygasać, jeżeli ktoś opuszcza pomieszczenie. – tłumaczy Robert Strzelecki, Wiceprezes grupy kapitałowej TenderHut.\nNowoczesne biuro tworzą ludzie, a nie stalowo-szklane przestrzenie. I to od ludzi zależy, czy firma będzie dobrze funkcjonować w danym miejscu. Zonifero jest narzędziem, które ułatwia przepływ informacji i pozwala maksymalnie wykorzystać przestrzeń biurową do codziennego funkcjonowania pracowników. Aplikacja jest współczesną nicią Ariadny w biurowym labiryncie. To nie budynek, a podejście do radzenia sobie z problemami wyróżnia nowoczesną firmę. Dlatego zamiast myśleć o przeprowadzce już przy pierwszych komplikacjach komunikacyjnych, warto wykorzystać nowoczesne technologie, wdrożyć aplikację i spojrzeć świeżym okiem na swoją przestrzeń biurową. Pamiętajmy, że uciekając w nowe miejsce najpewniej i tak zabralibyśmy ze sobą stare problemy. Lepiej więc po prostu je rozwiązać. I do tego taniej, co z pewnością ucieszy też dyrektora finansowego oraz zarząd. – żartuje Robert Strzelecki, Wiceprezes TenderHut.


Szwedzka teoria miłości, czyli dziwolągi z Północy\n„Szwedzka teoria miłości” została okrzyknięta filmem o samotności egoistycznych Szwedów. Pytanie jednak, czy ten dokument to rzecz z tezą i przerysowana wersja rzeczywistości czy bolesny dowód inżynierii społecznej z chłodną konsekwencją przeprowadzonej na naszych sąsiadach z Północy?\nJedna ze scen z książkami w tle to obraz pustego mieszkania po Szwedzie odnalezionym dwa lata po samobójczej śmierci. Wszystko w jego życiu zadziałało na korzyść anonimowego zniknięcia. Cyfrowy świat z poleceniem zapłaty nie zakłócał rozkładu ciała, a zakorzeniona w szwedzkiej duszy niechęć do wtrącania się, nie obudziła w nikim ciekawości tym, co dzieje się za drzwiami, które od dwóch lat się nie otwierają. Trzeba czasu, żeby unikających konfliktu Szwedów zachęcić do zgłoszenia dokuczliwego smrodu rozkładających się zwłok; nikt jednak nie ma ochoty na branie na siebie odpowiedzialności za związane z tym procedury. Takimi sprawami powinno się zająć państwo. Czy w tym świecie w ogóle jest miejsce na uczucia i odruchy człowieczeństwa?\nSzwed z poruszającej sceny samobójczej, pojawia się w rzeczach, które po sobie zostawił. Smutny obraz mieszkania, w ogóle nieprzypominającego designerskich skandynawskich wnętrz jest dotkliwym obrazem prawdziwej według reżysera Szwecji. Zamkniętej w sterylnych, chłodnych, minimalistycznie urządzonych przestrzeniach. Wrażenie chłodu, obcości i dystansu pogłębiają rzędy książek w grubych, eleganckich oprawach. Prawdopodobnie robionych na zamówienie. Błyszczące złotym kolorem litery i bezosobowy księgozbiór, nawet on nic nie wyjawi o duszy właściciela, dla którego najistotniejsze przed śmiercią było uregulowanie długu z komornikiem.\nNie mam wrażenia, że Erik Gandini (ur. 1967) opowiada nam w „Szwedzkiej teorii miłości” całą prawdę o Szwecji. Włoch z pochodzenia raczej przyłożył swój południowy temperament do z pewnością dziwnej dla niego szwedzkiej natury, w której nie ma podnoszenia głosu, okrzyków radości, gestykulacji i hiperentuzjazmu. Szwedzi cieszą się środkiem, co rzadko się uzewnętrznia, no chyba, że sobie popiją. Zastanawia mnie na ile przerysowana w filmie szwedzka teoria miłości ma związek z rozwodem Gandiniego z pisarką książek dla dzieci i gwiazdą telewizyjną, Szwedką Johanną Westman? Para złożyła pozew o rozwód w tym samym roku, w którym ukazał się film. Czy zadziałał tutaj odruch urażonej męskiej dumy i chęć przekucia osobistej porażki w spektakularny dokument, który ujawni światu tajemnicę osobliwej szwedzkiej egoistycznej natury. Bo clue filmu zasadza się na udowodnieniu, że projekt stworzenia społeczeństwa idealnego nie tylko nie powiódł się, ale też wyhodował potwora.\nCo robi Erik Gandini w „Szwedzkiej teorii miłości”, a czego nie zauważył żaden krytyk piszący o jego dokumencie? Upraszczając sprawę mamy dwie Szwecje: tę etnicznie szwedzką i tę wielokulturową. Od dawna pomiędzy nimi trwa cicha wojna. W naturze Szwedów leży poprawność polityczna, unikanie konfliktów i niemówienie wprost tego, co się myśli. Kłóci się z tym temperament pokoleń imigranckich, dla których szwedzka natura jawi się, jako coś osobliwego, wypaczonego i chorego. To przerysowanie ujawnia się też w „Szwedzkiej teorii miłości”. Mamy tu z jednej strony problem samotności, na którym swoją kamerę skupia Gandini. W obrazach, w których są Szwedzi brakuje bliskości, ciepła i uczuć. Wystarczy zwrot kamery w kierunku uchodźców, imigrantów, a robi się weselej, bardziej przyjaźnie, czyli „normalniej”. Na ujawnieniu nienormalności „prawdziwych” Szwedów i normalności Szwedów napływowych zasadza się Gandini.\nUrodzony we Włoszech Gandini przeniósł się do Szwecji dopiero w wieku 19 lat. Tu zdobył wykształcenie i z pewnością największym szokiem kulturowym musiała być dla niego niezależność Szwedek, introwertyczność społeczeństwa, dla którego większe znaczenie ma ochrona środowiska od pielęgnowania więzi międzyludzkich. A przypominam, że trafił do Szwecji z kraju, w którym normą są wielopokoleniowe rodziny, czterdziestoletni synowie niańczeni przez nadopiekuńcze mamusie i kultura, w której kobietę docenia się za urodę, a nie sukcesy zawodowe. Trafił do Szwecji, w której na każdym kroku stawia się na niezależność jednostki, prawo do bycia sobą, a kwestia równych praw jest sprawą wyskakującą przy każdej okazji. O tym, że pogodzenie tak sprzecznych temperamentów jest wybuchowe potwierdza „Szwedzka teoria miłości”.\nErik Gandini przedstawia nam Szwecję trawioną samotnością. Szwecję dziwolągów. Robi nam filmowe pranie mózgów pokazując poszatkowany obraz: pijanej grupy jasnowłosych Szwedów, którzy demonstrują radość zapijaniem jej kolejną puszką piwa. Widzimy samotnych mężczyzn, którzy opowiadają o swojej misji dawców nasienia. Obserwujemy kobietę, jedną z wielu, które zdecydowały się świadomie na samotne rodzicielstwo. W sterylnie białym pokoju dziewczyna ściąga majtki i wstrzykuje sobie nasienie dawcy. Widzimy miliony okien, za którymi toczy się życie Szwedów, z których co czwarty umrze w osamotnieniu. Narratorami dokumentu częściowo są urzędnicy, których zadaniem jest zamykanie spraw po zmarłych w samotności mieszkańcach. Kolejnym narratorem jest syryjska imigrantka pomagająca innym imigrantom w pokonaniu bariery językowej, ale też kulturowej. Wyjaśnia im, że ze Szwedami nie należy wdawać się w długie dyskusje, tylko odpowiadać „tak”, „nie”. Wyjaśnia im na czym polega związek na odległość dwóch osób, które mieszkają w tym samym mieście, ale w różnych mieszkaniach i spotykają się tylko wtedy, gdy mają na to ochotę. Kamera krąży po ponurych, betonowych dzielnicach przypominających klasyczne polskie blokowiska z lat 70. i 80. ubiegłego wieku. Nie ma tutaj malowniczych, pocztówkowych widoków szwedzkich czerwonych domków i kolorowych dodatków rodem z IKEA. Zastanawiam się, dlaczego Gandini postanowił przekazać nam tak odpychający obraz Szwecji?\nNie można zaprzeczyć, że Szwecja decydując się na państwo opiekuńcze, przejęła wiele ról, które wcześniej spadały na ludzi. Zaczęto budować domy późnej starości, do których trafiali niedołężni seniorzy, uwalniając od opieki nad nimi własne dzieci. Pojawiły się przedszkola, które odciążyły kobiety, ułatwiając im rozwój zawodowy. Gminy wzięły na siebie obowiązek budowania mieszkań, dzięki czemu kolejne pokolenia Szwedów nie muszą na nie zaciągać kredytów. Bezpłatna edukacja umożliwia wszystkim równy start. Wysokie zasiłki dla bezrobotnych uwalniają przed strachem przed bezrobociem. A wiele rozwiązań rządowych wspiera obywateli na każdym kroku wyciągając w ich stronę pomocną dłoń. Jednak Erik Gandini stawia w swoim dokumencie tezę, że projekt państwa opiekuńczego zdeformował społeczeństwo szwedzkie, doprowadzając do kultu jednostki, gdzie egoistyczne pragnienia dominują, niszcząc więzi międzyludzkie. Kontrowersyjna teza. A filmy z tezą mają to do siebie, że są na ogół złe.\nMoim zdaniem Erik Gandini w „Szwedzkiej teorii miłości” bardzo dobrze jednak nazwał problem. Tak, Szwedzi mają problem, który ujawnia się rosnącą liczbą osób umierających w samotności, ludzi decydujących się na samotność z wyboru, matek stawiających świadomie na samotne macierzyństwo. Ale wbrew temu, co narzuca Erik Gandini w dokumencie, problemem społeczeństwa szwedzkiego nie jest manifest z lat siedemdziesiątych, który według niego rozbił rodzinę szwedzką i wyzwolił kobiety, co bardzo przypomina mi tezy Janusza Korwin-Mikkego, ale raczej zakorzeniona w kulturze szwedzkiej zasada umiaru, słynne „lagom” i prawo Jante. No i dobrobyt, na co akurat Erik Gandini również zwrócił uwagę.\nSzwedzi mają ogromny problem z artykułowaniem swoich potrzeb. W ich kulturze brakuje bliskości, w której byłoby przyzwolenie na narzekanie i obarczanie innych swoimi problemami. Związki trwają w Szwecji tak długo, jak chemia w nich. Ludziom nie chce się pracować nad czymś, co staje się uciążliwe i wymaga poświęcenia, skoro można iść dalej bez męczenia się. Przyjaźń po szwedzku jest wolna od dzielenia się trudnymi sprawami. W sferze publicznej Szwedzi wyróżniają się ogromną poprawnością polityczną. Ukrywanie swoich odczuć i niedawanie innym prawa do ich artykulacji doprowadza do coraz częściej spotykanej przemocy psychicznej, mobbingu w szkołach i miejscach pracy. Do tego dochodzi poczucie komfortu życia w kraju zamożnym, w którym wszystko jest dostępne, łatwe i przyjemne. Gdzie nie trzeba się na co dzień szarpać z systemem, wykłócać z urzędnikami i walczyć o swoje. To jedyna część dokumentu, z którą mogę się po części zgodzić. Nie do końca jednak zgodzę się z dodatkowym wnioskiem, jaki wysnuwa Erik Gandini podkreślając towarzyszące szwedzkiej zamożności ubóstwo duchowe.\n„Szwedzka teoria miłości” jest rozdęta jak przestrzeń zbombardowana milionem informacji, do których przypisuje się nietrafione tezy, i z których wysnuwa się niesłuszne wnioski. Ten dokument idealnie dopasowuje się tym samym do wymogów czasów. Świetnie się ogląda. Jest zrobiony w stylu teledysków MTV, szybko, kolorowo, z dynamiczną narracją i ciekawą oprawą graficzną. Jest niczym innym niż krzyżówką lifestylowego artykułu z dokumentem o zacięciu pseudoreportażowym. I operuje tego samego kalibru narzędziami szoku, co potwierdza scena zamykająca film pokazująca grupę Szwedów szukających bliskości, mieszkających w leśnej wspólnocie. Jeszcze dziwniejszych w swojej nadekspresji czułości i epatowaniu miłością.\nniedziela, 12 marca 2017 17:18\nPoleć znajomemu wpis „Szwedzka teoria miłości, czyli dziwolągi z Północy”\nDodaj komentarz do wpisu „Szwedzka teoria miłości, czyli dziwolągi z Północy”\nŚledź komentarze przez RSS do wpisu „Szwedzka teoria miłości, czyli dziwolągi z Północy”


Strona główna > ZAPOWIEDZI>Encyklopedia globalnego zarządzania ekologicznego i energetycznego\nPrezentowana pozycja nosi znamiona wydania o charakterze pionierskim. Stanowi propozycję systematyzacji istotnych społecznych kwestii, które wpisują się w koncept potencjalnej strategii przetrwania gatunku ludzkiego. Opracowanie nie ma charakteru całościowego, co w żadnej mierze nie deprecjonuje jego znaczenia. Tytułowe określenie "Encyklopedia" jest nadużyciem, którego redaktorzy dopuścili się z pełną premedytacją. Posłużyli się nim jako prowokacja po to, by zwrócić uwagę na podejmowane kwestie także odbiorcom spoza środowisk akademickich. Nie jest to jedyne ryzykowne posunięcie z ich strony. Samo założenie dotyczące istnienia globalnego systemu wprowadzającego koordynaty zarządzania w obszarze ekologii i energetyki jest aktem ogromnej odwagi, a wyeksponowanie w Polsce ekofeminizmu wśród wiodących problemów czynem ze wszech miar heroicznym. Stać na to niewielu. Trudno o lepszą rekomendację naukowej publikacji.


Riki tiki... kosme-tiki!: Tutorial: Wiosenne PASTELE\nNajwyższa pora na pierwszy wiosenny makijaż na blogu :)! W końcu do mnie dotarło, że mamy już jednak wiosnę i z tej okazji wygrzebałam z mojej szuflady pastelową trójkę cieni My Secret. Naszła mnie ochota na totalnie przesłodzony, cukierkowy, trochę kiczowaty makijaż. Przy okazji przygotowałam do niego opis krok po kroku, ale makijaż jest na tyle nieskomplikowany, że obeszłoby się i bez niego :).\nDo wykonania tego makijażu potrzebne będą pastelowe, matowe cienie w trzech kolorach. U mnie to róż, fiolet i zieleń, wszystkie mocno rozbielone, ale można przecież użyć dowolnych ulubionych kolorów. Konieczny będzie czarny eyeliner i oczywiście tusz do rzęs. Przyda się rozświetlający cień sypki i cielista lub biała kredka.\n1. Na całą ruchomą powiekę i wewnętrzny kącik oka nakładam cielistą kredkę. Dzięki temu tak jasne cienie będą lepiej wyglądały i nie powstaną nieestetyczne prześwity.\n2. 1/3 ruchomej powieki zaczynając od wewnętrznego kącika oka pokrywam różowym cieniem od razu rozcierając go w górę.\n3. Na środek powieki nakładam liliowy cień. Łączę go z różowym i rozcieram ku górze.\n4. Na pozostałe 1/3 powieki nakładam jasny, zielony cień i tak samo rozcieram.\n5. Wewnętrzny kącik oka maluję opalizującym na fioletowo, jasnym pyłkiem o iskrzącym wykończeniu.\n6. Linię wodną oka maluję cielistą kredką. Na górnej powiece maluję dość grubą kreskę używając czarnego eyelinera o zupełnie matowym wykończeniu. Tuszuję rzęsy.\nTWARZ: Max Factor Xperience, MNY puder Affinitone 24h, Dermacol, Joko róż Universe j374\nOCZY: My Secret cienie Trio 317, Essence kredka Big Bright Eyes 01, Coastal Scents sypki cień w odcieniu Inter Violet Sparks, Golden Rose eyeliner Cat’s Eyes, Rimmel maskara Scandaleyes Rockin’ Curves\nUSTA: mieszanka biała pomadka Inglot + Estee Lauder Starlet Rose\nsabbatha 21 marca 2014 20:44\no jak księżniczkowo! :D Super, a nowy wygląd bloga też fajny :)\nSiouxie 21 marca 2014 20:48\ngdybym tylko tak potrafiła... coś pięknego ido tego cienie od MS - chyba się za nimi rozejrzę bo moja nowa paletka z pastelami od essence jest tak słabo napigmentowana, że bardziej nadaje się na rozświetlacz do twarzy a nie cienie\nkleopatre 23 marca 2014 13:13\nWidziałam te nowe paletki Essence i w sumie to się nie dziwię, że jest kiepska.. sporo cieni Essence ma właśnie taką lichą pigmentację;/\nCo to za pędzel?\nkleopatre 23 marca 2014 13:15\nInglot 80HP, nie polecam tego sztywniaka!\nUnknown 21 marca 2014 20:54\nPiękny makijaż.. śliczne kolory, ja jednak nie dodawałabym linera.\nkleopatre 23 marca 2014 13:21\nDla mnie bez eyelinera byłoby zbyt mdło:). Ale jeśli ktoś tak lubi bez to czemu nie:)\nAlieneczka 21 marca 2014 21:09\nu mnie jesiennie u Ciebie wiosennie ;) i pięknie ;)\ncudowne kreski, też chcę takie umieć zmalować :D ehhhhh\npazurki też śliczne ;)\nMartynaL 21 marca 2014 21:13\nBardzo mi się podoba ! Piękne kolory ;)\nAnonimowy 21 marca 2014 21:22\nŚliczny makijaż, uwielbiam pastelowe kolorki :)\nkleopatre 23 marca 2014 13:22\nIvva 21 marca 2014 21:38\nsłodko.. ale i bajecznie:) i ta kreska.. kiedy ja się nauczę taką robić:)\nAlka ..:: Make Up ::.. 21 marca 2014 21:39\nPięknie, wszystko gra ;)\nBiśka 21 marca 2014 21:40\nŚwietne trio! Też bym musiała się zaopatrzyć w takie jasne pastele na wiosnę, bo w sumie takich mi brak. A tak ogólnie to super pazurki ;)\nkleopatre 23 marca 2014 13:23\nJa lubię jasne cienie więc takie kolory zawsze mi się przydają:)\nSweetPerelka 21 marca 2014 21:46\npięknie!jestem w szoku jak bardzo pasują do ciebie ciepłe odcienie kolorów.\nDla mnie one są chłodne:D. Dziękuję:)\nPięknie i super paznokcie :) / Zapraszam do wzięcia udziału w moim konkursie :) - http://bluebrush87.blogspot.com/2014/03/1-urodziny-bloga-czyli-konkursy-i.html\nkarodos.pl 21 marca 2014 21:58\nŚwietny duet razem z paznokciami:)\nkarcia2910 21 marca 2014 22:08\nKrecha dodaje mocniejszego charakteru, fajnie :)\nkleopatre 23 marca 2014 13:26\nMar ta 21 marca 2014 22:09\nJak zwykle pięknie :) W Naturze ostatnio zakupiłam trochę cieni "wiosennych" i będę w domu ćwiczyć na wzór Twojego makijażu tyle, że z innymi kolorami (takich akurat nie mam) :)\nkleopatre 23 marca 2014 13:30\nKażde inne pastelowe się nadadzą:)\nUnknown 21 marca 2014 22:10\nŚliczne - taka słodka całość wyszła - mogłabyś reklamować takie pianki do jedzenia Haribo - one też są pastelowe :)\nkleopatre 23 marca 2014 13:34\nLubię te pianki :D:D\nKKATWALK 21 marca 2014 22:25\nslicznie, wygladasz jak jakas basniowa laleczka, czy cos :D! super.\nCosmetics Freak 21 marca 2014 22:29\nSouthgirl 21 marca 2014 22:40\nBardzo podobnie maluje sie na codzien :) Super, podoba mi sie :)\nJustyna 21 marca 2014 23:03\nWspaniale wyglądasz! Genialny makijaż :-)\nejndzel 21 marca 2014 23:04\npięknie wyglądasz w tym makijażu :)!\ncieszę się, że dodałaś trochę koloru do szablonu bloga.\nbtw paznokcie ♥\nYuki. 21 marca 2014 23:12\nZakochałam się w tym makijażu, bez kitu ;D Jest fenomenalny!\nAgata Wełpa 21 marca 2014 23:20\nkarminowe.usta 21 marca 2014 23:51\nDo twarzy Ci w pastelach:) Nie mogę oderwać wzroku od perfekcyjnej kreski:)\nLi 21 marca 2014 23:55\nWyglądasz BOSKO. :))))\nkleopatre 23 marca 2014 13:35\nBeata 21 marca 2014 23:58\nmakijaż, paznokcie, wszystko przepięknie wygląda :)\nsimply_a_woman 22 marca 2014 00:08\nbardzo świeżo w nim wyglądasz :)\nMaliniarka 22 marca 2014 00:15\nale pięknie :D zaskakujące jak taka mocna krecha potrafi delikatnie wyglądać w tej oprawie *_*\nSama się zdziwiłam, że nie wyglądała wcale ciężko:D\nmalenka 22 marca 2014 01:59\nAj tam, ja nawet z turtorialem nie zrobię takiego :P To talent trzeba mieć :]\nUnknown 22 marca 2014 07:19\nMakijaż przepiękny,taki świeży,wciąż Cię podziwiam,jak robisz tak cudowne kreski,jesteś geniuszem i moim guru w tej dziedzinie.!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nkleopatre 23 marca 2014 13:36\nNie przesadzajmy z tym geniuszem:D trochę wprawy i na pewno wyjdzie :)!\naGwer 22 marca 2014 07:27\nTaki makijaż przydałby mi się do pracy! Nie mam tylko takich cukierkowo słodkich cieni ;P Ale jak zwykle super wykonanie! :)\nUnknown 22 marca 2014 09:18\npiękny! Te cienie są bardzo ładne, chyba po nie sięgnę:)\nTEST 22 marca 2014 09:55\nPrzepiękny! Uwielbiam makijaże w takich odcieniach;)\nkleopatre 23 marca 2014 13:43\nŻaneta Serocka 22 marca 2014 09:57\nBardzo słodko, wyglądasz jak laleczka. Ja źle wyglądam w takim odcieniu różny i na powieki nigdy go nie nakładam. Wyglądasz uroczo!\nkleopatre 23 marca 2014 13:44\nDzięki:). Nie każdemu pasuje róż n a powiekach, to trochę ryzykowny kolor..\n:: Martyna 22 marca 2014 10:58\nPodoba mi się bardzo liliowy kolor pośrodku ;)\nTurkusoowa 22 marca 2014 11:19\nTobie to dobrze w każdym chyba makijażu :) ja w tym różu wyglądałabym strasznie :D\nRarity 22 marca 2014 11:46\nGenialny! Taki chciałabym umieć zrobic <3 chociaz ja strasznie bym wygladała jak lala : (\nkleopatre 23 marca 2014 13:52\nTen makijaż taki efekt robi po prostu ;D\nNenka 22 marca 2014 12:02\ntaki słodziutki :)\nEwa Szałkowska 22 marca 2014 12:07\nKarsa 22 marca 2014 12:13\nja nie umiem takiego makujażu zrobic ehh :(\nnie mam do tego ręki być moze :P\nJoanna (kosmetyczny-przekladaniec) 22 marca 2014 15:03\nŚwietnie wyszedł! Bardzo niewinny i rozświetlający, sprawia że wyglądasz tak świeżo i dziewczęco :)\nkleopatre 23 marca 2014 13:56\nanka160594 22 marca 2014 17:36\nPastele w tym sezonie są modne:) Jestem pod wrażeniem.\nZapraszam do mnie, dopiero zaczynam: http://testujzema.blogspot.com/\nClaudia C. 22 marca 2014 19:30\nVery helpful this tutorial and the result is absolutely gorgeous.\nUnknown 22 marca 2014 19:41\nJak widze ten makijaz to przychodzi mi na myśl jedno stwierdzenie : jeju jaki słodki !!\nzuocienie 22 marca 2014 19:44\nuwielbiam takie makijaże, słodko ale nie za bardzo :-)\nkleopatre 23 marca 2014 13:57\nMoim zdaniem bardzooo słodko pastelowo:D\nKaro 22 marca 2014 21:42\nTęczowa Banieczka 22 marca 2014 22:13\nOczy są super, zawsze podziwiam Twoją idealną kreskę :)\nAle co tam oczy, jakie Ty masz bombowe paznokcie!!\nkleopatre 23 marca 2014 14:13\nPaznokcie pokażę wkrótce:D\nKasiaPL 23 marca 2014 16:35\nAle ślicznie! Tak delikatnie i hm... zwiewnie (?) ;p Idealnie do letniej sukienki :D\ni paznokcie świetne!\nDaguszka 23 marca 2014 22:05\nNo paznokcie wymiatają :D już widzę, że są mega pomysłowe i idealnie wykonane :D a co do makijażu to jest obłędny ;) w sumie mam wszystkie kolory żeby go wykonać... ciekawe jak bym wyglądała ;p coś czuję, że dziwnie ;p\nDouble Identity 25 marca 2014 20:03\nwow... wygląda mega! Nie potrafię się tak umalować ... U mnie przeważnie kreski i tyle ...\npasteLove :) Pięknie Ci <3\nUnknown 27 marca 2014 08:58\naż nabrałam chęci na pastelowy makijaż:)


od najmłodszego aż po strażaka\n20 września br., z okazji Ogólnopolskiego Dnia Przedszkolaka naszych maluszków i starszaków odwiedził Kubuś Puchatek wraz ze swoim przyjacielem Tygryskiem. Przesympatyczni goście opowiedzieli dzieciom, jak to oni kiedyś byli przedszkolakami w Stumilowym Lesie. Dzieci z niedowierzaniem i wielką radością przyglądały się bohaterom znanej i lubianej przez nich bajki oraz złożyły obietnicę, że będą zawsze uśmiechnięci, będą słuchać swoich pań i zjadać całe śniadanie, będą się zgodnie bawić i pilnie uczyć, żeby mamy i taty nigdy nie zasmucić. Następnie goście wręczyli odznaki Super Przedszkolaka i kolorowe balony dla każdego dziecka. Po wspólnej , wesołej zabawie wszyscy ustawili się do pamiątkowego zdjęcia. Kubuś Puchatek i Tygrysek pożegnali się z przedszkolakami i obiecali, że niedługo ich odwiedzą z okazji urodzin Kubusia, który jest patronem naszego przedszkola.\nPo wesołym spotkaniu i świetnej zabawie Panie przypomniały dzieciom o ich prawach, tak ważnych w życiu każdego człowieka.


Gąbka konjac – jak używać? 5 powodów, dla których warto\nGąbka konjac – jak używać? 6 powodów, dla których warto po nią sięgnąć\nStrona główna » Gąbka konjac – jak używać? 6 powodów, dla których warto po nią sięgnąć\nGąbka konjac – jak używać, czym jest to małe akcesorium i co warto o nim wiedzieć? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź poniżej.\nGąbka konjac – jak używać, aby dobrze spełniała swoją rolę? Zanim się tego dowiesz, poznaj konjac w całej okazałości. Zacznijmy od początku.\nKonjac (Amorphophallus konjac) to bylina, która pochodzi z Azji, a w Japonii była znana już 1500 lat temu, gdzie wykorzystywano jej cenne właściwości lecznicze. Wtedy również odkryto jej naturalne cechy pielęgnacyjne i zaczęto stosować jako środek myjący do twarzy i ciała. W Polsce konjac nosi nazwę: dziwidło, ponieważ roślina swoim wyglądem wzbudzała wielkie zdziwienie. Jeszcze bardziej fascynujący niż wygląd okazał się cykl życia tej rośliny – pierwszy raz zakwita dopiero po 10 latach życia, następnie kwitnie tylko raz na kilka lat.\nGąbka konjac wykonana jest w całości z tej wyjątkowej rośliny. Warto ją wprowadzić do pielęgnacji skóry wrażliwej, ale również pomoże w oczyszczaniu skóry tłustej, mieszanej i problematycznej. Według badań gąbki konjac wytwarzane są z roślinnych włókien konnayaku, które dogłębnie i bardzo skutecznie, lecz delikatnie, oczyszczają skórę z nadmiaru sebum, brudu, kurzu, a nawet makijażu. Co istotne – nie naruszają warstwy hydrolipidowej skóry, usuwają martwe komórki naskórka, nie uszkadzając go.\nSą w 100% biodegradowalne i ekologiczne. Oryginalna gąbka konjac nie zawiera żadnych sztucznych substancji: barwników, zapachów, konserwantów, itd.\nTak wygląda korzeń konjacu, z którego wykonywane są gąbki o tej samej nazwie.\nKorzeń konjac jest niezwykle cenionym składnikiem w kuchni. To właśnie z niego pozyskuje się glukomannan, który jest rodzajem błonnika. Jednak całkiem innym, niż ten nam znany. Po pierwsze rozpuszcza się w wodzie, co już jest nietypowe. Po drugie absorbuje potężne ilości wody – nawet do 200 krotności swojego ciężaru.\nKonjac to superfood. Doskonale sprawdza się w diecie osób z cukrzycą typu drugiego, ponieważ nie zawiera żadnych węglowodanów i kalorii. Obniża poziom glukozy i cholesterolu LDL. Pomaga usuwać toksyny z organizmu. Szybko daje uczucie sytości, jednocześnie regulując pracę jelit. To roślina, która posiada odczyn zasadowy i jest źródłem wielu cennych składników, takich jak: witaminy, A, E, D, B1, B6, B12, kwas foliowy, białka, kwasy tłuszczowe, lipidy i naturalne minerały: magnez, żelazo, miedź i cynk. Produkuje się z niej mąkę i makaron shirataki.\nGąbka konjac – jak używać, aby wykorzystać jej całą moc?\nPielęgnacja twarzy z wykorzystaniem gąbki konjac to naturalny sposósb na zdrową i czystą skórę\nDużo już wiesz na jej temat, ale stawiasz sobie najbardziej istotne pytanie: gąbka konjac – jak używać, aby dobrze oczyszczała skórę? Spieszę z odpowiedzią.\nNiewielkich rozmiarów gąbeczka konjac po wyjęciu z opakowania jest sucha, sztywna i lekko twarda, ale w kontakcie z wodą jej struktura przemienia się w absolutnie gładką i miękką konsystencję, której już samo dotykanie sprawia przyjemność, a masaż skóry takim naturalnym materiałem poprawia nie tylko jej kondycję, ale wprawia też w dobry nastrój.\nGąbki konjac zawierają naturalny środek myjący, dlatego do oczyszczania twarzy nie potrzebujesz innych preparatów, wystarczy sama woda. Jeżeli chcesz zmyć makijaż, użyj tylko niewielką ilość żelu lub mleczka.\nAby gąbeczka była gotowa to użytku, należy ją zamoczyć w letniej lub ciepłej wodzie – w zależności od Twoich preferencji. Lekko ściskając gąbeczkę, sprawisz, że szybciej wchłonie wodę i znacznie powiększy swój rozmiar.\nCzynność namaczania gąbki konjac należy wykonywać każdorazowo przed przystąpieniem do oczyszczania skóry.\nJeżeli zauważysz, że gąbka jest już wystarczają miękka, delikatnie ją wyciśnij, aby odsączyć nadmiar wody.\nPamiętaj, aby nie wyżymać jej mocno, ponieważ w ten sposób możesz uszkodzić jej delikatną formę.\nGąbka jest gotowa do oczyszczania twarzy. Możesz ją używać tylko z wodą lub zaaplikować na nią wybrany przez siebie kosmetyk myjący.\nWykonując koliste ruchy, łagodnie masuj skórę, dokładnie usuwając wszelkie zanieczyszczenia.\nWyjątkowo elastyczna struktura gąbki sprawia, że z łatwością dotrzesz do trudno dostępnych miejsc – okolic nosa, oczu i uszu.\nJeżeli chcesz wykonać intensywniejszy peeling, użyj gąbeczki konjac na sucho.\nPo skończonej pielęgnacji dokładnie ją wypłucz i pozostaw do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Niektóre gąbki konjac mają wszyty specjalny sznureczek, na którym ją powiesisz.\nRaz na jakiś czas dobrze jest zdezynfekować gąbeczkę, mocząc ją we wrzątku.\nGąbka konjac może Ci służyć przez wiele miejscy. Jej trwałość wielu producentów określa na ok. 6 do 12 tygodni. Po tym czasie gąbkę należy wymienić i starą przeznaczyć na kompostownik, ponieważ jest naturalna i 100% biodegradowalna.\nZero waste i vegan\nDobra wiadomość dla propagatorów idei zero waste i wegańskiego stylu życia. Gąbka konjac to produkt w żadnej fazie produkcji nietestowany na zwierzętach, niezawierający żadnych składników odzwierzęcych. Wykonana z naturalnych roślinnych włókien po zużyciu może służyć na przykład jako wypełnienie doniczki dla zatrzymania wilgoci lub jako naturalny kompostownik w ogródku czy na działce. Gąbka konjac rozkłada się całkowicie w ciągu kilku tygodni.\nNaturalne oczyszczanie skóry – poznaj zalety gąbki konjac\nBotaniczna gąbka oczyszczająca ze 100% roślinnym składem sprawdzi się w pielęgnacji każdego rodzaju cery.\nOczyszczanie skóry twarzy to kluczowy krok w pielęgnacji, aby zachować cerę w dobrej kondycji i przygotować ją na przyjęcie dobroczynnych substancji aktywnych zawartych w kremach, maskach czy serach do twarzy. Jeżeli szukasz kosmetyków z naturalnym składem, przeczytaj artykuł: Kosmetyki o dobrym składzie.\nSpośród wielu akcesoriów do mycia twarzy, warto sięgać po te ekologiczne, takie właśnie jak naturalne gąbki konjac.\nCo daje im przewagę nad innymi gąbeczkami?\nsą bezpieczne nawet dla wrażliwej skóry,\nnie wywołują podrażnień,\noszczędzają czas i pieniądze wydawane na kosmetyki do mycia twarzy,\ndostarczają przyjemnych wrażeń zmysłowych podczas ich stosowania,\nzapewniając relaks i rozluźnienie dla mięśni twarzy,\nstymulują krążenie krwi, poprawiając ukrwienie skóry,\nsą naturalnym środkiem myjącym i peelingującym,\nintensywnie odżywiają skórę, dostarczając jej cennych składników pochodzenia naturalnego,\nusuwają nadmiar sebum,\nprzywracają skórze naturalne pH, ponieważ mają odczyn zasadowy,\nwygładzają i zmiękczają naskórek.\nJaką gąbkę konjac wybrać? Kieruj się potrzebami Twojej skóry\nWraz ze wzrastająca popularnością tego akcesorium, powstały kolejne wersje gąbeczki. Obecnie oprócz pierwowzoru wykonanego tylko z konjacu znajdziesz gąbki z dodatkiem różowej glinki, zielonej, z węglem aktywnym. Duży wybór gąbek konjac sprawia, że z łatwością dobierzesz ją do potrzeb swojej skóry.\nGąbka konjac – rodzaje. Poznaj różne właściwości\nRóżne rodzaje gąbek konjac spełnią oczekiwania każdej z nas.\nGąbka konjac z węglem aktywnym zawiera bambusowy węgiel drzewny, który jest bogaty w minerały i przeciwutleniacze, idealnie nadaje się do pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej, ponieważ dzięki antybakteryjnym właściwościom węgla bambusowego wspomaga walkę z zaskórnikami, reguluje produkcję sebum, zapobiega namnażaniu się bakterii.\nGąbka konjac z różową glinką przeznaczona jest do skóry wrażliwej, ze skłonnością do podrażnień i zaczerwienień, zmęczonej, odwodnionej i pozbawionej energii, a także często narażanej na ekspozycję słoneczną. Doskonale oczyszcza, odświeża i przywraca równowagę pH.\nGąbka konjac z zieloną glinką wykorzystuje antybakteryjne i ściągające właściwości zielonej glinki, dlatego sprawdzi się w pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej, ale również normalnej. Oczyszcza i nawilża skórę, przywracają jej naturalne pH. Przetestuj gąbkę do twarzy Botanical Cleansing Sponge.\nGąbka konjac – gdzie kupić?\nW naszej drogerii internetowej znajdziesz duży wybór naturalnych gąbek konjac. Zapoznaj się z naszą ofertę i wybierz naturalne akcesorium do oczyszczania skóry. Zamów je online, bez wychodzenia z domu.\nPoznasz całkiem inną stronę pielęgnacji – bez sztucznych dodatków. A może już znasz moc konjacu? Daj znać w komentarzu!\nGarnier Bio Botanical Cleansing Sponge – oczyszczająca gąbka Polishing Konjac (1 szt.)\nBeauty Formulas Charcoal Gąbka bambusowa do mycia twarzy z aktywnym węglem\nTags: gąbka konjacgąbka konjac jak używaćgąbka konjac z różową glinką\n14 listopada 2018 5 września 2019\n11 października 2019 17 lutego 2020\nPielęgnacja Pielęgnacja ciała slider\nJakie mydło wybrać – w płynie czy w kostce? Poznaj wady i zalety\n1 kwietnia 2020 24 kwietnia 2020


Nowy zwiastun Overwatch prezentuje umiejętności bohaterów | CoNowego.pl\n9 listopada 2015 Redakcja Conowego.pl\t19 Views Brak komentarzy\nW Overwatch znajdziemy mnóstwo unikalnych bohaterów – każdy posiada jedyną w swoim rodzaju osobowość oraz umiejętności. Za sprawą nowego zwiastuna możemy się im dokładniej przyjrzeć.\nW zwiastunie zobaczymy takie postaci jak Zarya – rosyjska żołnierka wykorzystująca potężne działo cząsteczkowe czy Złomiarz, który jest specjalistą od materiałów wybuchowych, a także wielu innych bohaterów. Blizzard skupia się tu głównie na ich unikalnych umiejętnościach – od przyciągnięcia hakiem na łańcuchu, przez tworzenie ścian lodu, aż do rzucania shurikenów.\nWarto wspomnieć także o nowych bohaterach, które Blizzard niedawno zaprezentował, a które pojawiły się także i tutaj. Pierwszym z nich jest D.Va – pilotująca wyposażonego w działka fuzyjne, dopalacz oraz matrycę obronną mecha, była profesjonalna graczka. Kolejny to wojownik ninja o imieniu Genji, a ostatnia z nich – dziewczynka Mei, dysponuje pistoletem zdolnym do strzelania soplami lodu lub promieniem mrozu zamrażającym wrogów.\nPremiera Overwatch odbędzie się wiosną 2016 roku na PC. Gra pojawi się również na konsolach Playstation 4 oraz Xbox One. Obecnie trwają jej zamknięte beta testy, na które ciągle możecie się zapisywać – za pośrednictwem serwisu Battle.net.\n← Rewelacyjne gry na nowej wyprzedaży w Biedronce!\nW filmie Spectre zniszczono samochody za ok. 30 milionów dolarów →\nCo nowego u Lenovo?\n30 stycznia 2015 Redakcja Conowego.pl\t0\nAsus i Sapphire prezentują najnowsze Radeony R9 380X\n20 listopada 2015 Redakcja Conowego.pl\t0


Powiatowy Punkt Interwencji Kryzysowej - Powiat Tarnogórski\nStrona główna » Aktualności » Powiatowy Punkt Interwencji Kryzysowej\nPowiatowy Punkt Interwencji Kryzysowej\nPunkt Interwencji Kryzysowej działa od ponad 3 miesięcy przy Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Tarnowskich Górach. Mieszkańcy powiatu z pomocy specjalistów mogą skorzystać we wtorki i czwartki w godzinach 16.00 – 19.00.\nW punkcie udziela się pomocy i porad w ciężkich, kryzysowych sytuacjach życiowych i rodzinnych, związanych między innymi: z przemocą w rodzinie, kryzysem małżeńskim, konfliktem w rodzinie, rozwodem, rozstaniem, utratą bliskiej osoby z rodziny, utratą pracy, uzależnieniem, itp. Bardzo ważnym aspektem, jest to, że udzielana przez specjalistów pomoc jest bezpłatna i nie jest wymagane żadne skierowanie.\nOd początku funkcjonowania punktu, specjaliści udzielili 90 godzin specjalistycznego wsparcia 23 mieszkańcom. Wszelkich dodatkowych informacji można uzyskać pod nr telefonu: 32 381-87-56, który czynny jest w godzinach pracy Punktu lub osobiście w Tarnowskich Górach przy ulicy Sienkiewicza 16 pok. 7 lub bezpośrednio na stronie PCPR-u


Wakacje, relaks: Jak odpocząć i w pełni zregenerować siły na urlopie? | Po godzinach | pulshr.pl\nWakacje, relaks: Jak odpocząć i w pełni zregenerować siły na urlopie?\n• Rozpoczął się sezon wakacyjny.\n• Wiele osób wyjedzie na urlop, regenerując swoje ciało i umysł.\n• Warto wykorzystać urlop nie tylko na wypoczynek, ale także analizę własnego życia.\n•14 lip 2016 10:58\nWiele osób po powrocie z wakacji czuje się bardziej zmęczona niż przed urlopem (fot.pixabay.com)\nWiele osób po powrocie z wakacji czuje się bardziej zmęczona niż przed urlopem. Nie można oprzeć się wrażeniu, że zabrakło czasu na całkowitą regenerację, złapanie świeżego oddechu i pełny odpoczynek. Jeśli tak właśnie się dzieje, to znaczny, że wakacje zostały źle zaplanowane.\nCzytaj też: Urlop to stres? Jak odpocząć?\n- Czas wakacji to dobry moment na pełen „restart”. Wykorzystaj go do głębszych przemyśleń i analizy swojego życia, co wcale nie musi kolidować z wypoczynkiem. Realizacja tego celu jest możliwa tylko przy odpowiednim nastawieniu do odpoczynku i chęci zrozumienia, co chcemy po nim osiągnąć. Kilkanaście telefonów dziennie, masa odbywanych w pośpiechu spotkań, codziennie podejmowane ważne i stresujące decyzje. Jeśli masz dość takiego życia, wykorzystaj swój urlop do oczyszczenia myśli, rozwijania swoich pasji i zaplanowania przyszłych zmian w swoim życiu – mówi Ksenia Alpern z firmy Ksenia Coaching.\nWażne by na urlopie zaplanować czas nie tylko wypoczynek, ale również rozwijanie pasji (fot.pixabay)\nTrzeba zamknąć wszystkie sprawy przed urlopem.\n- Jeśli chcesz się w pełni zregenerować, musisz zwyczajnie dać sobie przyzwolenie na całkowitą regenerację, zakończyć te rzeczy, które musisz zamknąć lub które nieukończone będą cię niepokoić w trakcie urlopu. Pozostałe projekty i działania wykonaj już po urlopie, z pewnością przystąpisz do nich z większym zapałem niż kilka tygodni wcześniej – podpowiada Alpern.\nWażne by zaplanować czas nie tylko wypoczynek, ale również rozwijanie pasji i dobrych codziennych nawyków.\n- Zacznij wstawać rano z uśmiechem i kilka minut pobądź ze sobą, bez pośpiechu powitaj nowy dzień, zrób ćwiczenia, żeby obudzić ciało i umysł. Możesz uczyć się kilku obcych słówek dziennie, jeżeli jesteś w innym kraju albo planujesz wyjazd otwórz się na innych ludzi, gdyż każda relacja może nieść za sobą pewną niespodziankę. Pisanie wierszy, malowanie czy prace ręczne – ogranicza cię tylko wyobraźnia. Zacznij robić je z pasją, jak dawniej – radzi Ksenia Alpern.\nWarto zastanowić się nad swoją przyszłością.\n– Bez względu na to, czy jesteś na plaży, czy w górach, zastanów się nad swoją przyszłością. Przeczytaj książkę, która naprowadzi cię na właściwą ścieżkę, pozwoli zrozumieć, co jest mniej i bardziej ważne w Twoim życiu. Po prostu poczuj się obserwatorem swojego dotychczasowego życia. Takie podejście do urlopu pozwoli ci odpocząć, odnowić się i zrelaksować. Znam osoby, dla których wakacje stały się nowym startem, początkiem nowej drogi – mówi Alpern.\nTrzeba pamiętać jednak o tym, żeby nie przesadzić z nadmiarem nowych życiowych wyzwań.\n- Zalecana jest zatem daleko idąca rozwaga w ustalaniu nowego rozdziału naszego życia. Najlepszym rozwiązaniem będzie stopniowe zwiększanie nowych zadań, wprowadzenie jednej zaplanowanej rzeczy i dopiero wtedy rozpoczęcie kolejnej. Będziesz się wtedy czuł pewniej. Nic tak nie działa mocno jak powtarzanie pewnych dobrych rzeczy i poczucie, że idziesz w dobrym kierunku, a nie stoisz w miejscu – radzi coach.\n- Odpoczywaj – z przyzwoleniem na to, z pasją i z głębszym przemyśleniem o tym, gdzie zmierzasz – dodaje.\nDo artykułu: Wakacje, relaks: Jak odpocząć i w pełni zregenerować siły na urlopie?


Archiwa: Aktualności - Strona 2 z 283 - Lubię podróże - blog turystyczny | Hotele, restauracje, linie lotnicze\nAutor pawi dn. 15 września 2021\nLiczący 259 pokoi ibis Styles Kraków Centrum otworzył drzwi dla pierwszych gości, dołączając do rodziny obiektów marki Accor, wiodącej grupy hotelowej na świecie. Znany z...\nAutor pawi dn. 1 września 2021\nWraz z początkiem września zlokalizowany w samym centrum stolicy Śląska hotel Mercure Katowice Centrum otworzył drzwi dla pierwszych gości. To kolejny obiekt grupy Accor, międzynarodowego...\nChwila relaksu w nowocześnie zaaranżowanym lobby, łyk orzeźwiającej lemoniady w klimatycznym barze, potem spacer nad Zatokę Gdańską lub przechadzka po jednym z najpiękniejszych miast w...\nCzy wiesz, że w samym centrum stolicy Śląska powstaje obiekt pokryty największą w mieście ścianą z żywych roślin? To atrakcja, która na trwałe wpisze się...\nGrupa Hotelowa Accor podpisała właśnie umowę o zarządzanie dwoma nowymi hotelami, które powstaną w Bukareszcie, w kompleksie mieszkalnym Nest+ Besarab. Zlokalizowane w dogodnej okolicy centrum...\nStolica Austrii powitała nową markę Grupy Accor, łączącą atmosferę młodzieżowego hostelu i wspólnoty z komfortem, bezpieczeństwem i jakością typowymi dla hotelu. JO&JOE Wiedeń doskonale odzwierciedla...\nZmiany na stanowiskach dyrektorów hoteli w Grupie ORBIS – hotelami zarządza Grupa Accor. WOJCIECH KĘSIK NOWYM DYREKTOREM HOTELU NOVOTEL WARSZAWA CENTRUM Wojciech Kęsik, dotychczasowy dyrektor...\nOtwarcie hotelu planowane jest na rok 2022. Holiday Inn Resort Szklarska Poręba będzie położony w Dolinie Szczęścia i będzie doskonałym miejscem dla gości chcących odwiedzić Karkonosze. Lokalizacja hotelu będzie idealna...\nAutor pawi dn. 18 czerwca 2021\nZgodnie z przyjętą strategią Accor, wiodąca grupa hotelowa na świecie, rozwija swoją ofertę w polskich miejscowościach turystycznych i kurortach. Do hoteli położonych w paśmie górskim...


> Whisky>Benriach 10 YO\nZabutelkowany z mocą 43% oddaje typowy charakter whisky z regionu Speyside. Dojrzewany w beczkach po bourbonie i po sherry jest świeży i owocowy z wyczuwalnymi aromatami zielonych jabłek, mandarynek, brzoskwiń z subtelnym dotknięciem skórki cytrynowej i anyżu. Bukiet uzupełnia kremowa wanilia, nuty imbiru i mięty. W Ustach tostowana dębina, zielone jabłko, dojrzała brzoskwinia i banan. Dodatkowo delikatny posmak anyżu i skórki cytrynowej. W finiszu mocno wyczuwalne akcenty słodowe.


Alkohol Detox hospitalizacja, hospitalizacja alkohol detox. – Foxys\nAlkohol Detox hospitalizacja, hospitalizacja alkohol detox.\nSzpitalnych alkohol detox zapewnia bezpieczne, czyste środowisko, w którym osoby z chorobą alkoholową można otrzymać opiekę medyczną i wsparcie dla bezpiecznego detoksykacji od alkoholu bez obciążeń lub ryzyko nawrotu choroby.\nAlkoholizm jest jednym z najbardziej niebezpiecznych i śmiertelnych chorób na świecie. W rzeczywistości, alkoholizm dotyka milionów ludzi i powoduje więcej zgonów niż rak robi. Na szczęście, choć trudne, alkoholizm jest uleczalna choroba, która może wiele skorzystać z pomocy przewidzianej w ośrodkach szpitalnych alkohol detox. Podczas szpitalnego alkoholu detoks, uzależniony odzyskiwania zostaną podane bezpiecznego miejsca do życia, zdrowe posiłki jeść, ścisły harmonogram do przestrzegania który zawiera wszystko, czego potrzeba do odzysku, a przede wszystkim, będą zaopatrzone w chwili dokonania ich wysiłki odzysku owocne.\nPotrzebujesz bezpłatne lub niedrogie leczenie? Znaleźć darmowe, finansowane przez państwo lub niski koszt opcji leczenia.\nPołączenie800-483-2193 i dostać dzisiaj pomocy!\nSzpitalnych ośrodków detox alkohol zwykle zapewniają leczenie, które mają za zadanie spływa do następnego etapu leczenia alkoholizmu, która odbywa się w ośrodku rehabilitacji. Większość ośrodków detox szpitalnych alkoholowe są już sparowane lub współpracuje z ośrodkami leczenia pełnym zakresem usług lub rehabilitacyjnych ośrodków, które mogą zapewnić leczenie dodatek dla emocjonalnego, psychicznego i dodatkowe choroby fizycznej i dolegliwości, które są związane z alkoholizmem i skutków, jakie długoterminowe uzależnienie od alkoholu ma na indywidualny.\nJak długo Alkohol Detox leczenie? – Pomimo przyjęcia przez alkohol jako odpust rekreacyjnych, nadużywanie alkoholu i uzależnienie stawki nadal do góry wszystkich innych nielegalnych substancji. Chociaż nie każdy będzie ulegać skutków uzależniających picia alkoholu, predyspozycji genetycznych z tych i / lub psychologicznych twarz prawdziwą walkę w kontrolowaniu ich spożycie alkoholu. Według Centers for Disease Control & Zapobieganie, An.\nHolistyczne Alkohol Detox – Wzrost w pragnieniu, by ludzie mogli objąć zdrowia i dobrego samopoczucia doprowadziły do otwarcia wielu ośrodkach holistycznych alkohol detox w całym kraju. Urządzenia te zapewniają leczenie uzależnienia od alkoholu, które ma inne podejście do leczenia i detoksykacji niż to, co kiedyś było uważane za normę. Holistyczne programy detox alkohol skupić.\nCo się zdarzyło w Alcohol Detox Centers? – Według SAMHSA, „Objawy ostrego odstawienia alkoholu zazwyczaj rozpoczynają od 6 do 24 godzin po pacjent bierze swój ostatni napój.” Ponieważ zespół odstawienia spowodowane przez uzależnienie od alkoholu jest tak nieprzewidywalny w wyniku różnych czynników, ważne jest, aby osoby wykazujące objawy odstawienia alkoholu a.\nWybór programu Alcohol Detox – Tak wiele różnych czynników, należy rozważyć przed podjęciem ostatecznej decyzji, że do ubiegania się o pomoc na całe życie. Wybór alkoholu centrum detox, które mogą zapewnić Państwu najlepszą opiekę, detoksykacji i pomocy medycznej może sprawić różnicę pomiędzy czy rzeczywiście zrobić to przez alkohol detox bezpiecznie i czy wiatr.\nAmbulatoryjna Alkohol Detox – Po jednostka zdecydowała, że cierpią one z uzależniony od alkoholu, muszą podjąć decyzję, aby szukać zarówno szpitalnych lub ambulatoryjnych alkohol detox. Każdy rodzaj detox jest inny, ale dla wielu pacjentów, którzy nie są w dużym stopniu uzależnionych od alkoholu, alkohol ambulatoryjne detox jest idealnym wyborem. Ten rodzaj alkoholu detox zapewnia.\nSzpitalne Detox Centers, szpitalne alkohol detox.\nW leczeniu uzależnienia od alkoholu i narkotyków, proces detox nie obejmuje rzeczywiste usunięcie alkoholu lub leku z organizmu człowieka. To nagłe przerwanie od alkoholu lub substancji, a…\nJak długo alkohol detox podjąć …\nGdy ktoś prosi o pomoc z narkomanii lub alkoholizmu ważne jest, że pomoc przychodzi szybko, aby zmaksymalizować prawdopodobieństwo pomyślnego wyniku leczenia. Pomoc bliskiej osoby Czy wiesz, że…\nJak długo Alkohol Detox Take …\nrozmawiać z leczeniem Consultat Kiedy alkoholik idzie do rehabilitacji lub terapii centrum miasta, ważne jest, aby uświadomić sobie, że detoksykacja będzie tylko początek dłuższego procesu….\nJak Detox od Alkoholu, szpitalnego detoksykacji alkoholowej.\nProces lub kroków, które należy wykonać, aby detox od alkoholu będą się różnić i zależą od nasilenia alkoholizmu, jak również innych czynników. Dla alkoholika, istnieje wiele różnych opcji, aby…\nMedycyna detoksykacja, uzależnienie od alkoholu detox.\nAdresowanie Objawy odstawienia alkoholu Jednakże, gdy alkoholowe nagle odcina dopływ alkoholu mózg nadal wywołuje nienormalne ilości noradrenaliny przez kilka dni. To, co powoduje objawy…\nStrona główna zadośćuczynienie Alkohol Detox, środki detox.\nUzależnienie jest złożoną mieszanką przyczyn fizycznych i psychicznych, ale dla wielu ludzi, alkohol jest formą samoleczenia, związane z niskim poziomem substancji chemicznych w mózgu, takich…\n← Swędzenie warg, wargi sromowe Itch, ekstremalne kobiece swędzenie.\nDziedziczone obrzęk naczynioruchowy dziedziczny obrzęk naczynioruchowy. →


Trzecie miejsce KROSS ORLEN Cycling Team w Pucharze Świata - team 29er bo wielkość ma znaczenie portal rowerowy\nJak Wasze przygotowania do startu w Mazowieckim Gravelu? Noga zrobiona? D*** utwardzona? Jeśli tak, lub raczej tak, to czas popracować nad strategią. Na szczęście organizatorzy ujawnili wreszcie dokładny przebieg trasy, więc do dzieła ... ;) Artur Drzymkowski CZYTAJ\n"Wielkie koła, wielkie zębatki, wielkie przekroje rur, wielkie wszystko..."- Panieeee...oni umiaru nie znajo - wszystko musi być gigantyczne..A mędrzec na to cytując klasyka: "Amerykańskie części, Ruskie części, wszystkie i tak pochodzą z Tajwanu" WTF? A HGW...ważne, że nowy 9er WFO RDO ma dłuższego i żwawszego niż my wszyscy! Michał Śmieszek CZYTAJ\nWyrwać się na rower, choć raz na taką dłuższą chwilę..marzenie ściętej głowy dla wielu świeżo upieczonych ojców oraz dla tych zasiedziałych przed ekranem służbowego laptopa. Aż tu nagle pojawia się światełko w tunelu – Graveloza... Michał Śmieszek CZYTAJ\n[Update 2021-05-17] Wielu z nas miało nadzieje że sezon 2021 będzie odrobinę normalniejszy od poprzedniego. Była nadzieja, były plany, ale jest jak jest. Imprezy kolarskie są przekładane. Aktualizacja kalendarza poniżej. Team29er CZYTAJ\nPierwszy raz w historii męska drużyna KROSS ORLEN Cycling Team zajęła trzecie miejsce w klasyfikacji drużynowej w Pucharze Świata w kolarstwie górskim. Na niebywały sukces zapracowali Ondrej Cink, który na linię mety w czeskim Nowym Mieście dotarł jako czwarty oraz Bartłomiej Wawak, który finiszował na 12 pozycji. Słabszy dzień miała Maja Włoszczowska, wyścig elity kobiet ukończyła na 27 miejscu.\nZa nami druga edycja Pucharu Świata w Nowym Mieście na Morawach. Po tygodniu deszczu, dzisiaj wreszcie wyszło słońce, ale trasa wyścigu była bardzo śliska, a zawodnicy musieli zmagać się także z błotem. To wymagało od nich nieprzeciętnych umiejętności i wykazania się najwyższą techniką, zwłaszcza na niektórych podjazdach. Wyślizgane korzenie i zalegające błoto były sporym wyzwaniem dla wszystkich walczących dzisiaj o jak najlepsze miejsca kolarzy. Bardzo dobry wyścig pojechali dzisiaj zawodnicy KROSS ORLEN Cycling Team, Bartłomiej Wawak osiągnął swój życiowy sukces zajmując dwunaste miejsce. Ondrej Cink ukończył wyścig na czwartym miejscu.\n- Bardzo cieszę się z wyników podczas tego weekendu, sprzęt spisywał się bardzo dobrze, nie mieliśmy żadnych problemów, bardzo dobrze dobraliśmy zarówno przełożenia jak i opony. To historyczny wynik dla Polski i dla polskiego teamu KROSS ORLEN Cycling Team, którego dwóch zawodników na rowerach KROSS przyjeżdża na metę w czołowej piętnastce – mówił tuż po wyścigu Kornel Osicki, Team Manager KROSS ORLEN Cycling Team.\nW wyścigu kobiet nieco słabszy dzień zaliczyła dziś Maja Włoszczowska. Jak sama mówiła, nie czuła się dziś najlepiej i choć dała z siebie wszystko, na metę dotarła na dwudziestej siódmej pozycji.\nKomentarz Bartłomieja Wawaka :)\nW końcu wszystko zagrało😉💥! Tą edycję Pucharu Świata w Novym Mescie na Morave kończę na 12 miejscu ! Udało mi się wrócić do formy z przed Nalles 💪. Cieszę się z progresu oraz tego, że wszystko zaczęło iść we właściwym kierunku. Teraz musi być już tylko lepiej 😁Nasz Team zdobył 3 miejsce w kategorii generalnej mężczyzn, teraz będziemy walczyć o to 1 miejsce w Leogang.


Zestaw Rosomak Kanadyjski - Soap Szop\nStrona główna / Zestawy / Zestaw Rosomak Kanadyjski\nOto naturalny, wegański zestaw. Wytworzony ręcznie, specjalnie dla Ciebie.\nBądź prawdziwym Polish Wolverine- wiemy, że nie jest łatwo być zajebistym!\nTak, wreszcie jest! Wesoły i dziki, pomarańczowo-jodłowy set prezentowy.\nZapakowany w eleganckie, czarne pudełko z papierową etykietą. W środku najlepsze, godne Rosomaka, atrybuty zajebistości: olej do brody Rosomak Kanadyjski i pasujące do niego mydło.\nPrezent gotowy do wręczenia, wystarczy tylko przewiązać wstążką, albo czymś bardziej lumberseksualnym: sznurem z paproci, włóczką ze swetra wrogów… To już zostawiamy Tobie, w końcu najlepiej znasz swojego ziomka-Rosomaka, prawda?\nW skład Zestawu Rosomak Kanadyjski wchodzą:\nOlej do brody Rosomak Kanadyjski 30ml -> (więcej szczegółów)\nMydło Rosomak Kandyjski 80g -> (więcej szczegółów)\nilość Zestaw Rosomak Kanadyjski\nEAN: 5903981693221 Kategoria: Zestawy Tagi: dla facetów, dla wrażliwców, nowość, pure nature


Kuchnia zamknięta znowu modna: zobacz projekty architektów\nKuchnia zamknięta. Projekt: Małgorzata Galewska. Fot. Bartosz Jarosz\n26 cze 2017 10:33\nChociaż kuchnia otwarta to nadal wymarzone rozwiązanie dla większości urządzających, to kuchnia zamknięta powoli wraca do łask.\nKuchnia otwarta, oddzielona od salonu jedynie umownie - za pomocą różnych kolorów czy materiałów wykończeniowych, czy to za sprawą barku śniadaniowego lub wyspy to rozwiązanie modne i efektowne. Ale wymaga utrzymywania nienagannego porządku czy dopasowania wyglądu sprzętów kuchennych do aranżacji pokoju dziennego.\nOstatnio powraca trend urządzania kuchni oddzielonej od salonu. Zamknięta kuchnia daje za to możliwość połączenia ze spiżarnią. Bez problemu zmieścimy w niej nawet większe sprzęty AGD. Zobaczcie jak kuchnie zamknięte urządzają architekci.\n#kuchnia otwarta #projekt kuchni #kuchnia zamknięta\nrealistka, 2017-11-17 14:42:56\nJakoś tak to leciało; jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma .Marzę o otwartej kuchni, a że nie ma nadziei, że taką będę mieć, nie kruszę kopi tylko się przyzwyczaiłam, da się żyć.


Roll for the Galaxy (edycja polska) - Games Factory - 371044 - Gry - MegaDyskont.pl - sklep z zabawkami\nEdukacyjny telefon muzyczny - HH Poland - DP-1172\nDobble Kids - Ekspozycja - REBEL - 033141\nPowóz Kopciuszka z akcesoriami - Ekspozycja - Disney Princess - B5344 B5345\nBarbie i latający kotek - Gwiezdna Przygoda - Barbie - DWD24\nSzalony fryzjer - Ciastolina - Play-Doh - B1155\nZestaw Neon Kit - Gel-a-Peel - MGA Entertainment - 518815\nRoll for the Galaxy (edycja polska) - Games Factory - 371044\nKod producenta: 5906395371044\nWaga produktu: 1.20 kg\nStawiasz na siłę militarną i podbój innych planet, czy może zdecydujesz się na rozwój produkcji i handlu? A może skupisz się na badaniach naukowych? Wydobywaniu surowców? Eksploracji kosmosu? Badaniu śladów zaginionej rasy Obcych, którzy w niewyjaśniony sposób zniknęli z galaktyki?\nWszystkie te drogi mogą poprowadzić Cię do zwycięstwa, jeśli tylko rozważnie wykorzystasz oferowane przez los szanse jak i kierunki rozwoju innych imperiów kosmicznych. Roll for the Galaxy to kościana edycja światowego bestsellera Race for the Galaxy, gdzie gracze konkurują ze sobą w budowie kosmicznej cywilizacji.\nWspaniałe połączenie planowania i losowości, które działa. Aby zwyciężyć, potrzebujesz nie tylko dobrego planu, ale także odrobiny szczęścia. Dzięki temu połączeniu Roll For The Galaxy to gra szybka i przyjemna, a zarazem wymagająca, która nigdy się nie nudzi.\nZabawka przeznaczona dla dzieci od 13 roku życia.\nTalisman: Magia i Miecz - Wilkołak - Galakta - 201922\nGram w liczenie - Zielona Sowa - 112979\nMini Kreator mody - Alexander - 003963\nSummoner Wars: Elfy Feniksa - Druga Talia - CUBE - 838121\nSzeregowy Pingwin - REBEL - 010565\nRummikub Junior/Start Right - TM Toys - 986209


Levemir - ulotka, skład, dawkowanie i działanie\nLevemir - Skład\nLevemir - Działanie\nLevemir - Wskazania\nLevemir - Przeciwskazania\nLevemir - Ostrzeżenia\nLevemir - Ciąża\nLevemir - Efekty uboczne\nLevemir - Interakcje\nLevemir - Dawkowanie\nLevemir - Uwagi\nInsulina detemir jest długo działającym analogiem insuliny. Otrzymywana jest w wyniku rekombinacji DNA z wykorzystaniem Saccharomyces cerevisiae. Działanie polega na zmniejszeniu stężenia glukozy we krwi, dzięki wychwytowi glukozy w następstwie wiązania się insuliny z receptorami insulinowymi w komórkach mięśniowych i tłuszczowych z jednoczesnym hamowaniem uwalniania glukozy z wątroby. W porównaniu z insuliną NPH profil działania insuliny detemir jest statystycznie istotnie mniej zmienny, a zatem bardziej przewidywalny. Wydłużenie czasu działania insuliny detemir jest możliwe dzięki powstawaniu silnych połączeń pomiędzy cząsteczkami insuliny detemir w miejscu wstrzyknięcia oraz wiązaniu albumin poprzez łańcuch boczny kwasu tłuszczowego. Dystrybucja insuliny detemir do tkanek docelowych na obwodzie przebiega wolniej w porównaniu do insuliny NPH. Połączenie powyższych mechanizmów wydłużających, zapewnia bardziej odtwarzalną absorpcję oraz profil działania insuliny detemir w porównaniu do insuliny NPH. Leczenie insuliną detemir umożliwia porównywalną z insuliną NPH kontrolę glikemii (HbA1c), wiąże się również z mniejszym ryzykiem wystąpienia nocnej łagodnej hipoglikemii i nie powoduje zwiększenia masy ciała. Czas działania, który wynosi do 24 h w zależności od dawki, umożliwia podawanie leku raz lub 2 razy na dobę. W przypadku podawania 2 razy na dobę, osiągnięcie stanu równowagi dynamicznej nastąpi po 2-3 dawkach. W przypadku dawek 0,2-0,4 j./kg mc. lek osiąga ponad 50% maksymalnego działania w czasie od 3-4 h do maksymalnie 14 h po wstrzyknięciu. Maksymalne stężenie w osoczu występuje między 6. a 8. h po podaniu. Zmienność wchłaniania leku pomiędzy poszczególnymi dawkami u tego samego pacjenta jest mniejsza w porównaniu z innymi insulinami bazowymi. Całkowita biodostępność insuliny detemir po podaniu podskórnym wynosi ok. 60%. Rozpad insuliny detemir przebiega podobnie do rozpadu insuliny ludzkiej; wszystkie powstające metabolity są nieaktywne. Końcowy T0,5 po podaniu podskórnym zależy od szybkości wchłaniania z tkanki podskórnej, wynosi 5-7 h w zależności od dawki.\nZapotrzebowanie na insulinę mogą zmniejszać: doustne leki przeciwcukrzycowe, inhibitory MAO, leki blokujące receptory β-adrenergiczne, inhibitory ACE, salicylany, steroidy anaboliczne i sulfonamidy. Zapotrzebowanie na insulinę mogą zwiększać: doustne środki antykoncepcyjne, leki tiazydowe, glikokortykosteroidy, hormony tarczycy, sympatykomimetyki, hormon wzrostu i danazol. Leki blokujące receptory β-adrenergiczne mogą maskować objawy hipoglikemii. Oktreotyd i lanreotyd mogą zmniejszać lub zwiększać zapotrzebowanie na insulinę. Alkohol może nasilać lub zmniejszać działanie hipoglikemizujące insuliny.\nIndywidualnie, zgodnie z zapotrzebowaniem na insulinę. 1 jednostka (j.) insuliny detemir odpowiada 1 jednostce międzynarodowej (j.m.) insuliny ludzkiej. Lek może być stosowany samodzielnie jako insulina bazowa (basal) lub w skojarzeniu z insuliną szybko działającą (bolus). Może także być stosowany w skojarzeniu z doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi i (lub) agonistami receptora GLP-1. Podczas stosowania leku w skojarzeniu z doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi lub po dołączeniu do leczenia agonistami receptora GLP-1, u dorosłych zalecane jest stosowanie raz na dobę w dawce początkowej 0,1-0,2 j./kg lub 10 j. Dawka powinna być dostosowywana indywidualnie do potrzeb pacjenta. Podczas dołączania agonisty receptora GLP-1 do leczenia preparatem zalecane jest zmniejszenie dawki preparatu Levemir o 20%, w celu obniżenia ryzyka wystąpienia hipoglikemii. Następnie, dawkowanie należy dostosować do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jeżeli lek stosowany jest jako insulina bazowa w systemie baza-bolus, powinien być podawany raz lub 2 razy na dobę w zależności od zapotrzebowania pacjenta. Dostosowanie dawki może być konieczne, gdy pacjent zwiększa aktywność fizyczną, zmienia dietę lub w czasie równocześnie występujących chorób. Podczas dostosowywania dawki w celu poprawy kontroli glikemii, pacjenci powinni zostać poinformowani i wyczuleni na możliwe objawy hipoglikemii. Szczególne grupy pacjentów. U pacjentów w podeszłym wieku, u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek lub wątroby oraz u młodzieży i dzieci powyżej 1. rż. zaleca się indywidualne dostosowanie dawki oraz zintensyfikowane monitorowanie stężenia glukozy we krwi. Bezpieczeństwo i skuteczność stosowania preparatu u dzieci poniżej 1. rż. nie zostało ustalone. Zmiana stosowanych rodzajów leków insulinowych. Podczas zmiany stosowanej insuliny o pośrednim lub długim czasie działania na insulinę detemir może być konieczne dostosowanie dawki i czasu podawania. W czasie zmiany stosowanego rodzaju insuliny i kilka tygodni po zmianie, zaleca się dokładne monitorowanie stężenia glukozy. Może zaistnieć konieczność dostosowania uzupełniającego leczenia przeciwcukrzycowego (dawki i (lub) czasu podawania doustnych leków przeciwcukrzycowych lub stosowanych insulin krótko/szybko działających). Sposób podania. Lek jest podawany tylko podskórnie. Leku nie wolno podawać dożylnie, gdyż może spowodować ciężką hipoglikemię. Należy także unikać podania domięśniowego. Nie może być stosowany w pompach insulinowych. Lek podaje się we wstrzyknięciu podskórnym w okolicę brzucha, udo, ramię, okolicę mięśnia naramiennego lub okolicę pośladkową. Miejsca wstrzyknięć należy zmieniać w obrębie tego samego obszaru w celu zmniejszenia ryzyka lipodystrofii. Długość działania będzie się różnić w zależności od dawki, miejsca wstrzyknięcia, przepływu krwi, temperatury i poziomu aktywności fizycznej. Wstrzyknięcie może być wykonane o dowolnej porze dnia, ale każdego dnia o tej samej porze. Pacjentom wymagającym dwóch dawek w celu osiągnięcia optymalnej kontroli stężenia glukozy we krwi na dobę, wieczorną dawkę można podawać wieczorem lub przed snem. Levemir Penfill jest przeznaczony do stosowania z systemami podawania insuliny firmy Novo Nordisk i igłami NovoFine lub NovoTwist.