Gminny Program | Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Helu\nProwadzenie działań związanych z profilaktyką i rozwiązywaniem problemów alkoholowych, integracji społecznej osób uzależnionych od alkoholu, oraz przeciwdziałaniem narkomanii należy, zgodnie z art. 4 ust 1 ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi, i art. 10 ust. 1 ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii, do zadań własnych gminy. Realizacja powyższych zadań prowadzona jest w postaci gminnego programu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii, uchwalanego corocznie przez radę gminy (art. 4 ust. 2 i art. 10 ust.2 i 3 cyt. ustaw).\n„Gminny program profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii” zwany dalej „Programem” został opracowany w oparciu o:\n- ustawę z dnia 26 października 1982 r. o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi (Dz. U. z 2018 r. poz. 2137, 2244, z 2019 r. poz. 730, 1818.)\n- ustawę z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu narkomanii (Dz. U. z 2018 r. poz. 1030, 1490, 1669.)\n- ustawę z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (tekst jednolity - Dz.U. 2015 poz. 1390)\n- Narodowy Program Zdrowia na lata 2016 – 2020, którego elementem składowym są Krajowy Program Przeciwdziałania Narkomanii oraz Krajowy Program Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych,\nProgram zawiera zbiór przedsięwzięć przewidywanych do realizacji w roku 2020 w obszarze zagadnień społecznych. Określa szczegółowo zakres i formę zadań w zakresie profilaktyki, leczenia i terapii oraz reguluje zasady finansowania tych zadań.\nProgram stanowi element Gminnej Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych dla Miasta Helu na lata 2014 – 2020 (uchwała Rady Miasta Helu Nr III/15/14 z dnia 18 grudnia 2014 r.)\nRealizacją programu zajmuje się Urząd Miasta w Helu przy współpracy Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, w której działają wykwalifikowane osoby przygotowane do pracy na rzecz tworzenia koalicji trzeźwości na terenie miasta oraz jednostki organizacyjne wskazane w Programie.\nKoordynatorem realizacji programu jest pełnomocnik Burmistrza ds. profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych.\nCele główne realizacji programu:\n- efektywne rozwiązywanie problemów alkoholowych i narkomanii\n- profilaktyka uzależnień wśród dzieci i młodzieży\n- podejmowanie przez realizatorów Programu działań mających również na celu udzielanie pomocy rodzinom, w których występują problemy przemocy psychicznej i fizycznej.\n- skuteczne przeciwdziałanie uzależnieniom,\n- racjonalna i efektywna profilaktyka problemowa,\n- wspieranie rodziny w wychowaniu potomstwa,\n- profesjonalna pomoc terapeutyczno – profilaktyczna.\nDziałania planowane w osiągnięciu w/w celów:\n- dofinansowanie szkoleń dla pracowników różnych grup zawodowych, których praca zawodowa wiąże się z pracą na rzecz propagowania trzeźwości wśród dzieci i młodzieży,\n- refundacja kosztów związanych z procedurą kierowania osób nadużywających alkoholu na leczenie odwykowe w placówkach stacjonarnego lecznictwa odwykowego (opinie biegłych, koszty sądowe),\n- realizowanie przedsięwzięć mających na celu podnoszenie umiejętności wychowawczych rodziców,\n- organizowanie działań zwiększających dostępność terapeutyczną i rehabilitacyjną dla osób uzależnionych i członków ich rodzin,\n- podejmowanie działań w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie,\n- wdrażanie profesjonalnych programów profilaktycznych,\n- rozwijanie w oparciu o Świetlicę Środowiskową pomocy dla dzieci,\n- rozprowadzanie ulotek promujących zdrowy styl życia.\nWyniki badań przeprowadzonych w wielu krajach europejskich wskazują, że najbardziej szkodliwą substancją przy połączeniu dwóch wymiarów – szkód jednostkowych i szkód dla otoczenia – okazuje się alkohol. Ta substancja psychoaktywna powoduje największe szkody dla otoczenia osoby pijącej. Szkody dla otoczenia obejmują m.in. takie kategorie, jak: przestępczość, problemy rodziny, koszty ekonomiczne czy koszty dla państwa w takich obszarach, jak: ochrona zdrowia, policja, więziennictwo, pomoc społeczna itp. Szkody jednostkowe to m.in. bezpośrednie szkody zdrowotne i psychologiczne.\nNa szóstym miejscu wśród substancji psychoaktywnych wywołujących największe szkody jednostkowe i dla otoczenia jest tytoń.\nDiagnozę sporządzono na podstawie danych z Urzędu Miasta, Policji oraz Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.\nZawarte poniżej informacje pozwolą zobrazować sytuację społeczną w Helu, a tym samym wykazać obszary najbardziej zagrożone patologiami i uzależnieniami.\n1. Wielkość i struktura sprzedaży alkoholu na terenie Helu\nZgodnie z uchwałą Rady Miasta Helu Nr XLII/244/18 z dnia 13 września 2018 roku w sprawie określenia maksymalnej liczby zezwoleń na sprzedaż poszczególnych rodzajów napojów alkoholowych, przeznaczonych do spożycia w miejscach sprzedaży jak i poza miejscem sprzedaży na terenie miasta Helu, maksymalna liczba zezwoleń na sprzedaż napojów alkoholowych przeznaczonych do spożycia w miejscu sprzedaży wynosi po 70 zezwoleń na każdy rodzaj napojów alkoholowych, a maksymalna liczba zezwoleń na sprzedaż napojów alkoholowych poza miejscem sprzedaży wynosi po 25 zezwoleń na każdy rodzaj napojów alkoholowych.\nNadzór nad liczbą zezwoleń dotyczących sprzedaży napojów alkoholowych pełni Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, poprzez opiniowanie wniosków o wydanie zezwoleń na sprzedaż alkoholu pod kątem zgodności z Uchwałami Rady Miasta Helu.\nTabela. Ilość zezwoleń na sprzedaż napojów alkoholowych na dzień 30.11.2019 roku\nLiczba zezwoleń wynikająca z Uchwały Rady Miasta\nFaktyczna liczba zezwoleń\nod 4,5% do 18%\nGastronomia (sprzedaż do spożycia w miejscu sprzedaży)\nSklepy (sprzedaż do spożycia poza miejscem sprzedaży)\nW 2019 roku (do 30 listopada) wydano:\n- 12 zezwoleń dla lokali gastronomicznych na sprzedaż napojów alkoholowych o zawartości do 4,5% alkoholu i piwa, w tym 3 jednorazowe;\n- 6 zezwoleń dla lokali gastronomicznych na sprzedaż napojów alkoholowych o zawartości od 4,5% do 18% alkoholu, w tym 3 jednorazowe;\n- 5 zezwoleń dla lokali gastronomicznych na sprzedaż napojów alkoholowych o zawartości powyżej 18% alkoholu, w tym 3 jednorazowe.\n2. Analiza problemu nadużywania alkoholu przez mieszkańców Helu\nW 2019 roku Zespół ds. Lecznictwa rozpatrywał 9 osób nadużywających napoje alkoholowe (2018 rok – 8 osób), skierowanych do rozpatrzenia przez Miejską Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (dane na 30.11.2019 rok), w tym: 5 osób skierowanych przez Komisariat Policji w Juracie, 2 osoby skierowane przez pedagoga szkolnego i 2 przez pracodawcę.\nDo Sądu Rejonowego w Wejherowie skierowano 2 wnioski o zastosowanie obowiązku poddania się leczeniu odwykowemu, 1 osoba samodzielnie podjęła leczenie, 3 sprawy pozostawiono bez rozpatrzenia, a w 3 przypadkach prowadzone jest postępowanie.\n3. Dane liczbowe uzyskane od Policji, dotyczące stanu bezpieczeństwa i porządku publicznego\nDo 30 listopada 2019 roku na terenie Helu, w ramach pełnionych służb policjanci z KP w Juracie podjęli łącznie 683 interwencje, w tym: 34 interwencje domowe, 3 interwencje wszczynające procedurę „Niebieskiej Karty”, oraz 88 interwencji własnych tzw. porządkowych i alkoholowych w stosunku do osób nietrzeźwych, lub co do których istniało uzasadnione podejrzenie, że znajdują się w stanie nietrzeźwości, w wyniku których:\n- wylegitymowano 268 osób, w tym 5 osób nieletnich;\n- ujawniono 1 osobę nieletnią znajdującą się pod wpływem alkoholu;\n-nałożono 18 mandatów karnych za spożywanie, bądź usiłowanie spożycia alkoholu w miejscach niedozwolonych, oraz 3 mandaty karne za popełnienie wykroczenia, gdy sprawca znajdował się pod wpływem alkoholu;\n- przeprowadzono 1 postępowanie w sprawach o wykroczenia, związane z nieprzestrzeganiem ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi;\n- zastosowano pouczenia wobec 47 sprawców wykroczeń tzw. alkoholowych;\n- zatrzymano 3 nietrzeźwych kierujących pojazdem;\n- przeprowadzono jedno dochodzenie dotyczące znęcania się nad członkami rodziny, w myśl art. 207 k.k.\n- w PDOZ KPP Puck zatrzymano 3 osoby, oraz 5 osób odwieziono do miejsca zamieszkania.\nW okresie letnim Zespół ds. Kon troli obrotu napojami alkoholowymi MKRPA, wspólnie z funkcjonariuszami Policji i Straży Miejskiej przeprowadził 3 kontrole, podczas których skontrolował 15 punktów sprzedaży i podawania napojów alkoholowych pod względem przestrzegania zapisów Ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Podczas w/w kontroli stwierdzono drobne uchybienia dotyczące braku wymaganych tabliczek informujących o szkodliwości picia napojów alkoholowych.\nDane uzyskane z badań CBOS i badań w ramach ESPAD\nW 2016 roku Fundacja Centrum Badania Opinii Społecznej przeprowadziła, sfinansowane przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii, badanie „Konsumpcja substancji psychoaktywnych przez młodzież – Młodzież 2016”. Badanie zostało przeprowadzone na ogólnopolskiej losowej próbie 82 dziennych szkół ponadgimnazjalnych. Badaniami objęto 1724 uczniów.\nZmiany, jakie dokonały się w Polsce po 1989 roku spowodowały, oprócz wzrostu gospodarczego, także wzrost dostępności substancji psychoaktywnych. Lata dziewięćdziesiąte były okresem pojawienia się narkotyków syntetycznych, takich jak amfetamina czy ecstasy. Wybór narkotyków wciąż się zwiększa, a narkotyki „tradycyjne” wypierane są przez nowe syk stancje psychoaktywne, które dotarły do Polski w 2008 roku. W roku 2010 w Europie wykryto ponad 40 nowych substancji psychoaktywnych, a w Polsce działało w tym czasie ponad 1400 sklepów z „dopalaczami”. Ostatnie lata to wykrywanie około 100 nowych substancji psychoaktywnych, będących składnikami „dopalaczy, co roku w ramach Europejskiego Systemu Wczesnego Ostrzegania.\nBadania realizowane w latach 1992 -2003 wskazywały na stopniowy wzrost odsetka uczniów regularnie palących papierosy (z 23% do 31%). Obecnie możemy mówić o stabilizacji tego wskaźnika – w 2016 roku regularne palenie deklarowało 21% badanych. Odsetek uczniów, którzy palą tylko w wyjątkowych sytuacjach, który wzrósł z 16% w 2008 roku do 21% w 2013 roku, uległ zahamowaniu w 2016 roku (20%). Wyniki ostatniego pomiaru pokazały wzrost odsetka niepalących wśród chłopców, a spadek wśród dziewcząt.\nW badaniu przeprowadzonym w roku 2016, podobnie jak we wcześniejszych pomiarach, napoje alkoholowe okazały się najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną wśród młodzieży szkolnej, po której sięgano częściej niż po papierosy czy narkotyki.\nW ciągu miesiąca poprzedzającego badanie w 2016 roku: 72% uczniów przynajmniej raz piło piwo, 63% – wódkę i inne mocne alkohole, a 41% – wino. W porównaniu z rokiem 2013 nastąpił spadek odsetka uczniów sięgających po wódkę (o 5%), ale wzrost odsetka sięgającego po wino (o 6%). Z badań przeprowadzonych w latach 2008 i 2010 wynika, że piwo pije trzech na czterech uczniów (odpowiednio: 75% i 74%). Ostatni pomiar z 2016 roku wskazuje na stabilizację picia piwa wśród młodzieży.\nWśród badań pokazują, że zainteresowanie młodzieży winem malało do 1999 roku, kiedy to osoby niepijące wina stanowiły aż 75% badanych. W roku 2003 nastąpił wzrost, ale kolejne dwa pomiary pokazały stabilizację trendu. Ostatnie dwa pomiary z 2013 i 2016 roku odnotowały wzrost konsumpcji wina. W 2016 roku odsetek młodzieży pijącej wino wynosił 41%.\nW roku 1992 picie mocnych alkoholi w ciągu ostatniego miesiąca deklarowała ponad jedna czwarta badanej młodzieży (28%). Lata 1994-1999 to stabilny trend rozpowszechnienia picia wódki na poziomie około 46%. W roku 1999 odnotowujemy jednak wzrost konsumpcji wódki i innych mocnych alkoholi. W roku 2003 po raz pierwszy ponad połowa badanych zadeklarowała picie wódki, a w 2013 roku odnotowano najwyższy odsetek takich deklaracji od początku realizacji pomiarów (68%). najnowszy pomiar to załamanie tendencji wzrostowej i spadek odsetka do 63%. Z najnowszego sondażu wynika, że co najmniej raz w ciągu miesiąca przed badaniem upiło się 44% uczniów. Odsetek badanych, którym zdarzyło się to co najmniej trzykrotnie, wyniósł 8%.\nW latach 1992–2003 liczba uczniów, którzy używali narkotyków w ciągu ostatniego roku, systematycznie rosła (z 5% do 24%). W roku 2008 odsetek osób deklarujących kontakt z narkotykami zmniejszył się do 15%. Od tego roku odnotowujemy niewielki wzrost do 18% w 2013 roku. Ostatni pomiar w 2016 roku to załamanie tendencji wzrostowej, ponieważ odsetek wyniósł 17%.\nSubstancjami najczęściej używanymi przez uczniów były marihuana i haszysz. Do przyjmowania ich „kiedykolwiek w życiu” przyznało się w 2016 roku 42% badanych, co oznacza niewielki wzrost o 2 punkty procentowe w stosunku do roku 2013. Po marihuanie i haszyszu, najbardziej rozpowszechnioną nielegalną substancją jest amfetamina. W roku 2008 do eksperymentów z tą substancją przyznało się 9% uczniów, a w ostatnich trzech pomiarach – 7%. W przypadku „dopalaczy” odnotowujemy spadek używania tych substancji. Odsetek badanych, którzy eksperymentowali z tymi substancjami jest na takim samym poziomie jak w 2008 roku: 3,5%.\nWyniki badań CBOS potwierdzają audytoryjne badania ankietowe na próbie reprezentatywnej uczniów klas trzecich szkół gimnazjalnych (wiek: 15-16 lat) oraz klas drugich szkół ponadgimnazjalnych (wiek: 17-18 lat) naszego kraju, prowadzone w ramach międzynarodowego projektu: „European School Survey Project on Alcohol and Drugs” (ESPAD). Badania te prowadzone są co cztery lata. Ostatnie badanie zrealizowane zostało w 2015 roku.\nZgodnie z tymi badaniami napoje alkoholowe są najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną wśród młodzieży. Chociaż raz w ciągu całego swojego życia piło 83,8% uczniów z młodszej grupy i 95,8% uczniów z starszej grupy. Picie napojów alkoholowych jest na tyle rozpowszechnione, że w czasie ostatnich 30 dni przed badaniem piło 48,6% piętnasto-szesnastolatków i 82,3% siedemnasto-osiemnastolatków. Najbardziej popularnym napojem alkoholowym wśród całej młodzieży jest piwo, a najmniej – wino.\nPalenie tytoniu jest zachowaniem mniej powszechnym. Chociaż raz w życiu paliło 56,2% gimnazjalistów i 71,5% uczniów ze starszej grupy. W czasie ostatnich 30 dni przed badaniem paliło 26,4% uczniów z grupy młodszej i 41,7% ze starszej. Palenie tytoniu jest obecnie podobnie rozpowszechnione wśród dziewcząt jak wśród chłopców.\nJeszcze rzadziej zdarza się przyjmowanie leków uspokajających lub nasennych bez przepisu lekarza. Takie doświadczenia, chociaż raz w życiu, stały się udziałem 17,0% uczniów młodszej i 17,9% uczniów starszych. Sięganie po te leki jest bardziej rozpowszechnione wśród dziewcząt niż wśród chłopców.\nWyniki badania wskazują na znacznie niższy poziom rozpowszechnienia używania substancji nielegalnych, niż legalnych, szczególnie alkoholu i tytoniu. Większość badanych nigdy po substancje nielegalne nie sięgała. Wśród tych, którzy mają za sobą takie doświadczenia większość stanowią osoby, które co najwyżej eksperymentowały z marihuaną lub haszyszem. Chociaż raz w ciągu całego życia używało tych substancji 25,0% młodszych uczniów i 43,0% starszych uczniów. Na drugim miejscu pod względem rozpowszechnienia używania substancji nielegalnych wśród uczniów gimnazjów jest LSD lub inne halucynogeny (5,5%), a wśród uczniów szkół wyższego poziomu amfetamina (7,1%).\nRozpowszechnienie używania „dopalaczy” jest niższe niż przetworów konopi. Wśród gimnazjalistów 10,3%, a wśród starszych uczniów 12,6% używało kiedykolwiek tych substancji\nStan zasobów w Helu\nNa terenie miasta Hel nie działa żadna specjalistyczna placówka leczenia odwykowego. Osoby chcące podjąć leczenie odwykowe mogą korzystać m.in. z pomocy w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej „Terapia – 24 Ośrodek Psychoterapii” w Jastrzębiej Górze, w skład którego wchodzi Poradnia Psychologiczna, Poradnia Leczenia Uzależnień, Oddział Dzienny Leczenia Uzależnień i stacjonarny Oddział Terapii Uzależnień. Ponadto osoby podejmujące leczenie mogą korzystać ze świadczeń ambulatoryjnych Ośrodka Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Wejherowie.\nW Helu pomocy medycznej osobom uzależnionym udziela szpital i ośrodek zdrowia. Podstawową formę pomocy stanowi w ich przypadku farmakoterapia. Lecznictwo odwykowe o charakterze stacjonarnym prowadzone jest m.in. przez Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Gdańsku, Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim, Ośrodek Terapii Uzależnień w Smażynie, Ośrodek Rehabilitacyjno – Readaptacyjny dla Dzieci i Młodzieży w Gdańsku (Matarnia), wspomniany ośrodek w Jastrzębiej Górze, oraz inne ośrodki.\nProfesjonalnej pomocy osobom uzależnionym udziela zatrudniony w Punkcie Pomocy Rodzinie psycholog, certyfikowany psychoterapeuta psychoanalityczny, oraz instruktorzy terapii uzależnień. Pomoc ta polega na doraźnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej, ponieważ zgodnie z art. 21 ust. 1 ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi leczenie odwykowe osób uzależnionych od alkoholu prowadzą stacjonarne i niestacjonarne zakłady lecznictwa odwykowego oraz inne zakłady opieki zdrowotnej. Z pomocy specjalistów zatrudnionych w Punkcie Pomocy Rodzinie mogą korzystać członkowie rodzin osób uzależnionych, oraz osoby z innymi problemami natury psychicznej.\nW Helu działa samopomocowa grupa osób uzależnionych „May Day”.\nW Świetlicy Środowiskowej „Bocianie Gniazdo” pracuje dwóch pedagogów. Kierownik – wychowawca jest trenerem sensoplastyki, ukończyła szkolenie w zakresie socjoterapii w Centrum Metodycznym Pomocy Psychologiczno – Pedagogicznej w Warszawie, kurs „Animatora zabaw dla dzieci”. Jest instruktorem terapii uzależnień.\nW Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych pracuje 7 osób:\n- przewodniczący – emerytowany policjant (instruktor terapii uzależnień, ukończone podstawowe szkolenie dla członków komisji, szkolenie w zakresie pracy ze sprawcami przemocy)\n- zastępca przewodniczącego – emerytowany nauczyciel (ukończone podstawowe szkolenie dla członków komisji)\n- członkowie: – pedagog szkolny (ukończone podstawowe szkolenie dla członków komisji)\n- certyfikowany psychoterapeuta psychoanalityczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (ukończone m.in. Studium Psychoterapii Psychoanalitycznej, Studium Trenerskie, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz szereg szkoleń w zakresie rozwiązywania problemów alkoholowych i przeciwdziałania narkomanii, członek zespołu szkoleniowego w Studium Psychoterapii Psychoanalitycznej w Sopocie.)\n- pielęgniarka (ukończone podstawowe szkolenie dla członków komisji)\n- pracownik Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej (ukończone podstawowe szkolenie dla członków komisji)\n- kierownik – wychowawca Świetlicy Środowiskowej (pedagog, instruktor terapii uzależnień, ukończone m.in. podstawowe szkolenie dla członków komisji, szkolenie w zakresie pracy ze sprawcami przemocy, szkolenie z socjoterapii, kurs „Animator zabaw dla dzieci”, szkolenie dla trenerów sensoplastyki).\nII. Opłaty za korzystanie z zezwoleń na sprzedaż alkoholu\nZgodnie z wymogami ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi, przedsiębiorcy mają obowiązek składania do końca stycznia każdego roku oświadczeń o wartości sprzedaży alkoholu w roku poprzednim. Na ich podstawie naliczana jest wysokość opłaty, jaką przedsiębiorca jest zobowiązany wnieść jednorazowo lub w trzech równych ratach. Przedsiębiorcy ubiegający się po raz pierwszy o zezwolenie na sprzedaż alkoholu wnoszą tzw. opłatę podstawową.\nDochody z opłat za korzystanie z zezwoleń na sprzedaż i podawanie napojów alkoholowych w 2020 roku zaplanowano na 220.000,00 zł. Na realizację zadań związanych z przeciwdziałaniem alkoholizmowi przeznaczono 200.000,00 zł, a na przeciwdziałanie narkomanii 20.000,00 zł.\nIII. Realizacja zadań własnych wynikających z Ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi oraz Ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii w 2020 roku\nW ramach realizacji tych zadań podejmowane będą działania realizowane przez Urząd Miasta w Helu i Miejską Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Helu na rzecz zmniejszenia skutków uzależnień w Helu w 2020 roku w przedstawiony poniżej sposób.\n1. Zwiększenie dostępności pomocy terapeutycznej i rehabilitacyjnej dla osób uzależnionych od alkoholu i narkotyków, w tym:\nPunkt Pomocy Rodzinie ul. Komandorska 2 otwarty jest w: środę 1630 – 1830 – przyjmuje psychoterapeuta, czwartek 1000 – 1200 – przyjmuje instruktor terapii uzależnień, czwartek 1600 – 1800 – przyjmuje przewodniczący MKRPA, sobota 0900 – 1500 – przyjmuje psycholog.\nmityngi grupy AA „May Day” – każdy wtorek godz. 1800.\nInformacje na temat działania ww. placówek można uzyskać w Urzędzie Miasta Helu, w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, na stronie MKRPA (www.mkrpa.gohel.pl), w Ośrodku Zdrowia oraz w holu budynku ul. Komandorska 2 (gablota i ulotki umieszczone na stojaku).\nWskaźniki oceny realizacji zadania\n- liczba odbytych spotkań i konsultacji przez pracowników Punktu Pomocy Rodzinie.\n2. Udzielanie rodzinom, w których występują problemy alkoholowe, pomocy psychospołecznej i prawnej, a w szczególności ochrony przed przemocą w rodzinie, w tym:\nMiejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Helu jest powołana Zarządzeniem Burmistrza Helu Nr 61/0050/2016 z dnia 30.12.2016 roku i działa na podstawie Regulaminu. W skład MKRPA wchodzi 7 członków – przedstawicieli grup zawodowych rekomendowanych przez PARPA: przewodniczący – emerytowany policjant, członkowie – psychoterapeuta, pedagog szkolny, emerytowany nauczyciel, pracownik świetlicy środowiskowej, pielęgniarka, pracownik MOPS.\nCzłonkowie MKRPA otrzymują wynagrodzenie za pracę, jaka wykonują w ramach realizacji zadań. Zasady wynagradzania członków MKRPA określa załącznik nr 1 do „Gminnego programu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii w 2020 roku”.\nKomisja pracuje w następujących zespołach:\nZespół d/a lecznictwa\na) Zadania Zespołu:\n- pierwszy kontakt z osobą uzależnioną, rozmowa z rodziną,\n- opiniowanie w sprawie kierowania wniosków na leczenie,\n- opracowywanie wniosków do Sądu Rejonowego,\n- dokumentowanie podejmowanych działań.\nb) Wskaźniki oceny realizacji zadań:\n- liczba wniosków zgłoszonych do MKRPA,\n- liczba osób, z którymi przeprowadzono rozmowy,\n- liczba odbytych posiedzeń Zespołu,\n- liczba wniosków skierowanych do sądu.\nZespół ds. kontroli obrotu napojami alkoholowymi\na) Zadania Zespołu\n- przygotowywanie opinii wniosków w sprawie wydawania i cofania wniosków na alkohol,\n- kontrola punktów sprzedaży i podawania napojów alkoholowych, realizacja uchwał dotyczących rynku alkoholowego.\n- liczba wydanych postanowień w sprawie opinii odnośnie wydania zezwoleń na sprzedaż napojów alkoholowych,\n- liczba przeprowadzonych kontroli,\n- liczba odbytych posiedzeń Zespołu.\nW miarę potrzeb MKRPA może powoływać inne zespoły.\nW związku z wejściem w życie ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie został powołany zespół interdyscyplinarny, w skład którego weszły osoby będące jednocześnie członkami MKRPA. Ponieważ alkoholizm często związany jest z przemocą, będą oni mogli wykorzystać w pracy zespołu swoje doświadczenie i znajomość lokalnego środowiska.\nŚwietlica Środowiskowa „Bocianie Gniazdo”. W placówce tej realizowany jest program profilaktyczny dla dzieci w młodszym wieku szkolnym. Zajęcia prowadzą osoby przygotowane do pracy z dziećmi z rodzin dysfunkcyjnych. Świetlica jest placówką wsparcia dziennego, czynna jest 4 godziny dziennie, od poniedziałku do piątku. Praca wychowawców poddana będzie superwizji prowadzonej przez psychoterapeutę (w trakcie certyfikacji superwizorskiej)\n- liczba dzieci uczęszczających do świetlicy,\n- realizowane przedsięwzięcia profilaktyczne.\nProgramy pomocy rodzinie. Realizacja m.in. zajęć w ramach „Szkoły dla Rodziców” oraz programu Carole Sutton „Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami dzieci” itp.\n- ilość zrealizowanych programów,\n- ilość osób uczestniczących w programach.\nProwadzenie profilaktycznej działalności informacyjnej i edukacyjnej w zakresie rozwiązywania problemów alkoholowych i przeciwdziałania narkomanii, w szczególności dla dzieci i młodzieży.\nTydzień Profilaktyki z ZSO w Helu. W ramach Tygodnia Profilaktyki pod hasłem realizowane będą przedsięwzięcia profilaktyczne według odrębnego planu opracowanego przez Zespół Profilaktyczny, przy udziale pełnomocnika i członków MKRPA.\n- liczba uczniów uczestniczących w przedsięwzięciach profilaktycznych,\n- liczba przedsięwzięć profilaktycznych zrealizowanych podczas Tygodnia Profilaktyki,\n- liczba zaangażowanych nauczycieli i innych osób.\nProgramy profilaktyczne. Planowane jest zorganizowanie Festynu Rodzinnego. Kontynuowany będzie udział młodzieży w imprezie profilaktycznej z cyklu „NIEĆPA. NIE PIJĘ, NIE PALĘ, NIE ĆPAM.” organizowanej przez Polskie Towarzystwo Zapobiegania Narkomanii. Ponadto w ZSO planuje się przeprowadzenie programów profilaktycznych w zakresie uzależnień od środków dostępnych dla dzieci i młodzieży, cyberprzemocy, w zależności od potrzeb zgłaszanych przez dyrektora ZSO w Helu. W ramach realizacji działań podejmowana również będzie współpraca z organizacjami pozarządowymi, np. przy realizacji zajęć profilaktyczno – sportowych w czasie ferii, wakacji szkolnych.\n- liczba zrealizowanych programów,\n- liczba uczniów i nauczycieli uczestniczących w programach.\n„Szkoła Rodzenia”. W ramach zajęć w Szkole Rodzenia realizowana będzie profilaktyka FAS. Ponadto realizowane jest spotkanie z psychoterapeutą poświęcone rozwojowi psychicznemu dziecka i relacji matka – dziecko.\n- ilość osób uczestniczących w zajęciach,\n- ilość edycji „Szkoły Rodzenia”.\nSzkolenie dla sprzedawców napojów alkoholowych. Szkolenie dla osób ubiegających o zezwolenie na sprzedaż napojów alkoholowych realizowane jest w każdy piątek w godzinach 1400 – 1430.\n- ilość osób uczestniczących w szkoleniu\n4. Wspomaganie działalności instytucji, stowarzyszeń i osób fizycznych, służącej rozwiązywaniu problemów alkoholowych, w tym:\nDofinansowanie pozalekcyjnych zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży, dorosłych. Istnieje możliwość dofinansowania pozalekcyjnej działalności sportowej będącej elementem programu profilaktycznego w placówkach oświatowych. W ramach udziału w kampaniach ogólnopolskich, Tygodniu Profilaktyki istnieje możliwość dofinansowania materiałów koniecznych do ich realizacji, zakupu nagród oraz partycypowania w kosztach organizacyjnych. W ZSO mogą być dofinansowane zajęcia sportowe po zajęciach lekcyjnych, prowadzone w ramach realizacji programów profilaktycznych (poprzez zakup sprzętu sportowego dla młodzieży szkolnej).\n- liczba dzieci uczestniczących w programach.\nDofinansowanie przedsięwzięć realizowanych przez organizacje pozarządowe i osoby fizyczne. Istnieje możliwość wsparcia organizacji pozarządowych i osób fizycznych w realizacji przedsięwzięć służących wspieraniu „Gminnego programu …”. M.in. dofinansowany będzie Rajd Rodzinny „Szlakiem Obrońców Helu”, zajęcia sportowe organizowane w ramach V Zlotu Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych.\n- liczba realizowanych przedsięwzięć,\n- liczba osób uczestniczących w przedsięwzięciach.\nDziałalność informacyjno – edukacyjna. Planuje się zakup pomocy dydaktycznych, książek i materiałów niezbędnych do realizacji pogadanek i prelekcji realizowanych w ZSO i Świetlicy Środowiskowej. Zakupione będą również materiały informacyjne dla uczestników spotkań w Punkcie Pomocy Rodzinie, tj. broszury edukacyjno – informacyjne oraz czasopismo „Remedium”.\n- liczba zakupionych pomocy,\n- liczba przekazanych ulotek, broszur propagujących zdrowy styl życia,\n- liczba wydrukowanych materiałów informacyjno – edukacyjnych,\n- grupy zawodowe, do których zostały przekazane do dalszego propagowania ulotki, broszury itp.,\n- grupy odbiorców propagowanych ulotek, broszur itp.\nSuperwizje i szkolenia członków komisji i różnych grup społecznych realizujących programy profilaktyczne, m.in. nauczycieli, pracowników Punktu Pomocy Rodzinie i Świetlicy Socjoterapeutycznej. W miarę potrzeb i możliwości finansowych szkolone będą osoby, które bezpośrednio pracują z osobami uzależnionymi od alkoholu i członkami ich rodzin. Ze szkoleń skorzystają również osoby pracujące z dziećmi i młodzieżą. Konieczność uczestniczenia w szkoleniach, superwizjach i konferencjach wynika z obowiązku realizowania coraz to nowych zadań nakładanych na gminy przez pojawiające się nowe przepisy. Szkolenia i superwizje są nieodłącznym elementem pracy zawodowej terapeutów, wychowawców, ponieważ m.in. przeciwdziałają tzw. wypaleniu zawodowemu.\n- liczba przeszkolonych osób i przedstawicieli różnych grup społecznych zajmujących się problematyka alkoholową i przemocą oraz liczba szkoleń, kursów itp.,\n- liczba przeszkolonych członków MKRPA,\n- liczba rodzajów szkoleń (tematów),\n- liczba uczestników szkoleń i superwizji.\nDofinansowanie działalności policji w zakresie przestrzegania zapisów Ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi oraz Ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii.\n- liczba podjętych działań.\n5. Podejmowanie interwencji w związku z naruszeniem przepisów o sprzedaży alkoholu osobom nieletnim i reklamy napojów alkoholowych oraz występowanie w charakterze oskarżyciela publicznego, w tym:\nKontrole punktów sprzedaży alkoholu. Zespół ds. kontroli obrotu napojami alkoholowymi dokonuje okresowych kontroli punktów sprzedaży napojów alkoholowych pod kątem przestrzegania ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Nasilenie tych kontroli przewiduje się na okres letni. Kontrole prowadzone będą wspólnie z funkcjonariuszami Policji i Straży Miejskiej. Kontrole dotyczą także zgodności oświadczeń o wartości sprzedaży napojów alkoholowych składanych przez sprzedawców ze stanem faktycznym. Przez podmioty zewnętrzne prowadzone będą kontrole dotyczące zakazu sprzedaży alkoholu osobom nieletnim.\n- liczba skontrolowanych punktów,\n- liczba wystawionych mandatów,\n- liczba udzielonych pouczeń,\n- liczba stwierdzonych wykroczeń w związku ze sprzedażą alkoholu,\n- liczba stwierdzonych przestępstw w związku ze sprzedażą alkoholu,\n- liczba stwierdzonych przypadków sprzedaży alkoholu osobom nieletnim,\n- liczba stwierdzonych nieprawidłowości w składanych oświadczeniach.\nSzczegółowy wykaz zadań ujętych do realizacji w\n„Gminnym programie profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii na 2020 rok”\nNazwa zadania zgodnie z art. 4.1. ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi\nZwiększenie dostępności pomocy terapeutycznej i rehabilitacyjnej dla osób uzależnionych Punkt Pomocy Rodzinie\nSobota 0900-1500 Psycholog – umowa zlecenie; instruktor terapii uzależnień, psychoterapeuta, przewodniczący komisji\nZakup materiałów edukacyjnych dla pacjentów i pracowników Punktu Pomocy Rodzinie Na bieżąco Pełnomocnik\nGrupa wsparcia AA „May Day”\nRaz w tygodniu – wtorek AA\nUdzielanie rodzinom, w których występują problemy uzależnień, pomocy psychospołecznej i prawnej, a szczególności ochrony przed przemocą w rodzinie Działalność Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych:\n- realizacja zadań zgodnie z „Rocznym planem pracy MKRPA” i rocznymi planami pracy zespołów,\n- podejmowanie czynności zmierzających do orzeczenia o zastosowaniu wobec osoby uzależnionej od alkoholu obowiązku poddania się leczeniu odwykowemu w zakładzie lecznictwa odwykowego, w tym: motywowanie osób uzależnionych do pojęcia leczenia, kierowanie wniosków do Sądu Rejonowego,\n- kierowanie na badania w celu uzyskania opinii biegłych psychologów i psychiatrów w przedmiocie uzależnienia,\n- udział członków komisji w pracach zespołu interdyscyplinarnego ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie,\n- prowadzenie kontroli punktów sprzedaży napojów alkoholowych.\nNa bieżąco MKRPA\nPunkt Pomocy Rodzinie Czynny:\nCzwartek 1000- 1200\nSobota 0900 – 1500 Przewodniczący MKRPA, psychoterapeuta, instruktor terapii uzależnień, psycholog\nSuperwizja pracy Punktu Pomocy Rodzinie Cały rok Ośrodek Psychoterapii Psychoanalitycznej „Trójmiasto”, psychoterapeuta\nDziałalność Świetlicy Środowiskowej „Bocianie Gniazdo”, w której dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych udzielana jest m.in. pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna, logopedyczna i inna. Cały rok, za wyjątkiem sierpnia, w dni robocze od poniedziałku do piątku Pracownicy świetlicy\nDożywianie dzieci uczestniczących w zajęciach w Świetlicy Środowiskowej „Bocianie Gniazdo” Cały rok, za wyjątkiem sierpnia Pracownicy świetlicy\nSuperwizja pracy wychowawców Świetlicy Środowiskowej „Bocianie Gniazdo” Cały rok w ostatni tydzień miesiąca, za wyjątkiem sierpnia Psychoterapeuta, pracownicy świetlicy\nRealizacja m.in. zajęć w ramach „Szkoły dla Rodziców” oraz programu Carole Sutton „Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami dzieci” Cały rok Pełnomocnik Burmistrza\nProwadzenie profilaktycznej działalności informacyjnej i edukacyjnej w zakresie rozwiązywania problemów alkoholowych i przeciwdziałania narkomanii, w szczególności dla dzieci i młodzieży „Tydzień Profilaktyki” w ZSO w Helu\nMarzec – kwiecień Dyrektor ZSO, pełnomocnik Burmistrza\nFestyn Rodzinny Czerwiec ZSO, MKRPA\nWarsztaty dla rodziców i nauczycieli Marzec, październik ZSO, pedagog\nUdział uczniów ZSO w Helu w kampanii profilaktycznej „Stop pijanym kierowcom” wrzesień ZSO, pedagog, KP w Juracie\nRealizacja programów profilaktycznych w ZSO w Helu Na bieżąco Dyrektor ZSO, pełnomocnik Burmistrza, pedagog\n„Szkoła Rodzenia” (w jej ramach profilaktyka FAS) Marzec, październik Położna, psychoterapeuta\nZakup materiałów edukacyjnych oraz dystrybucja wśród określonych grup adresatów Na bieżąco Pełnomocnik Burmistrza, MKRPA\nUdział młodzieży w imprezie przeciwko narkomanii „NIEĆPA. NIE PIJĘ, NIE PALĘ, NIE ĆPAM.” Listopad Polskie Towarzystwo zapobiegania Narkomanii, Pełnomocnik Burmistrza, Dyrektor ZSO\nSzkolenia dla sprzedawców napojów alkoholowych W każdą środę\n1630-1700 Pełnomocnik Burmistrza\nWspomaganie działalności instytucji, stowarzyszeń i osób fizycznych, służącej rozwiązywaniu problemów uzależnień Dofinansowanie pozalekcyjnych zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży\nCały rok Pełnomocnik Burmistrza, realizatorzy zajęć\nSuperwizje i szkolenia członków komisji i różnych grup społecznych realizujących programy profilaktyczne, np. nauczycieli, pracowników Punktu Pomocy Rodzinie, wychowawców Świetlicy Środowiskowej Cały rok Pełnomocnik Burmistrza\n- imprez sportowych organizowanych w ramach IV Zlotu Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych Październik Pełnomocnik Burmistrza\nDziałalność informacyjno – edukacyjna Na bieżąco Pełnomocnik Burmistrza\nDofinansowanie działalności Policji w zakresie przestrzegania zapisów Ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi oraz Ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii Okres letni Urząd Miasta, komendant Komisariatu Policji w Juracie\nPodejmowanie interwencji w związku z naruszeniem przepisów określonych w art. 13.1 i 15 ustawy Działalność MKRPA:\n- kontrole punktów sprzedaży i podawania napojów alkoholowych z udziałem Policji i Straży Miejskiej.\nKontrola przez podmiot zewnętrzny zakazu sprzedaży napojów alkoholowych osobom nieletnim.\nCały rok Zespół ds. kontroli obrotu napojami alkoholowymi, Policja, Straż Miejska, podmiot zewnętrzny\nSporządzenie „Raportu – sprawozdania z realizacji Gminnego programu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii” Do 10.03.2020 Pełnomocnik Burmistrza, MKRPA\nSporządzenie i przesłanie do Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych „Sprawozdania z realizacji gminnego programu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych za 2019 rok” Do 31.03.2020 Pełnomocnik Burmistrza\nSporządzenie i przesłanie do Urzędu Marszałkowskiego „Sprawozdania z realizacji gminnego programu przeciwdziałania narkomanii za 2019 rok” Do 31.03.2020 Pełnomocnik Burmistrza


Wyprzedaż mebli wypoczynkowych | Salony Agata\nNarożnik VIERA rozkładany\nSofy, narożniki i fotele wypoczynkowe – wyprzedaż różnych modeli\nW naszym asortymencie znajdują się meble wypoczynkowe, między innymi sofy, fotele, narożniki czy wersalki. Wyprzedaż obejmuje modele utrzymane w rozmaitych estetykach – poczynając od klasyki, poprzez glamour i urban jungle, a na nowoczesności kończąc. Oferta jest na tyle różnorodna, że spełni oczekiwania praktycznie każdego klienta, niezależnie od jego indywidualnych potrzeb, preferowanego stylu urządzania wnętrz czy specyfiki danego pomieszczenia.\nWyprzedaż narożników, foteli, kanap czy innych elementów wyposażenia jest organizowana w naszych Salonach o różnych porach w ciągu roku, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo natrafienia na ciekawe propozycje w przystępnych cenach. Atrakcyjne warunki sprzedaży idą w parze z wysoką jakością wspomnianych produktów. Poszczególne egzemplarze zostały wytworzone ze starannie wyselekcjonowanych surowców o bardzo dobrych parametrach technicznych, dużej wytrzymałości i odporności na uszkodzenia.\nJakie korzyści niesie za sobą wyprzedaż foteli i innych mebli wypoczynkowych?\nCzy warto kupować meble podczas akcji promocyjnych, na przykład fotele, pufy bądź kanapy narożne? Wyprzedaż ma szereg rozmaitych zalet. Jednym z jej ważniejszych atutów są niskie ceny. Obniżki oscylują w granicach od kilku do nawet kilkudziesięciu procent, co pozwala znacznie odciążyć domowy budżet. Należy przy tym stanowczo podkreślić, że tanie elementy wyposażenia wnętrz nie oznaczają – wbrew temu, co mogłoby się wydawać – produktów gorszej jakości. Wręcz przeciwnie, prezentowane towary zostały wykonane ze sprawdzonych materiałów pochodzących z wiarygodnego źródła.\nJakie jeszcze korzyści niosą za sobą promocje na meble, na przykład fotele czy narożniki? Wyprzedaż stanowi wspaniałą okazję, do tego, by zakupić elementy wyposażenia, zgodne z panującymi obecnie trendami w świecie aranżacji wnętrz. Warto zwrócić uwagę na fakt, że wspomniana oferta jest stale uaktualniana i wzbogacana o kolejne modele. Za każdym razem można więc w niej znaleźć nowe, interesujące egzemplarze, praktyczne i stylowe zarazem. Duże znaczenie ma również to, w jaki sposób można nabyć prezentowane kanapy, sofy czy pufy. Wyprzedaż odbywa się nie tylko w sklepach stacjonarnych, lecz także w sklepie online. Nie trzeba więc wychodzić z domu, by nabyć interesujące meble wypoczynkowe. Wystarczy złożyć zamówienie przez Internet, a wybrane modele szybko dotrą pod wskazany adres. Cały proces trwa zazwyczaj kilka dni. Prezentowaną opcję z pewnością docenią osoby zapracowane, które nie mają zbyt wiele czasu na tradycyjne zakupy.\nKomplety wypoczynkowe – wyprzedaż gotowych zestawów\nAsortyment naszego salonu obejmuje nie tylko pojedyncze fotele, pufy czy sofy. Wyprzedaż dotyczy również kompletów wypoczynkowych pochodzących z jednej kolekcji. Nie trzeba więc samodzielnie dobierać poszczególnych elementów i zastanawiać się, czy upatrzone egzemplarze na pewno do siebie pasują. Gotowe zestawy zostały skomponowane w taki sposób, by tworzyć spójną stylistycznie całość. Zakup wspomnianych propozycji to duża oszczędność czasu. Warto zauważyć, że komplety wypoczynkowe dostępne w ramach akcji promocyjnej, podobnie jak modele sprzedawane pojedynczo, występują w kilku różnych odsłonach. A zatem znalezienie odpowiedniego zestawu dostosowanego do indywidualnych potrzeb i preferencji estetycznych nie powinno sprawić nikomu większego problemu.


Nie mogę zajść w ciążę choć wyniki badań są dobre - Na pytanie odpowiada lek. Kalina Wysocka-Dubielecka | WP abcZdrowie\nmam 32 lata i 8 letniego syna. W pierwszą ciążę zaszłam w 2000 r. i poroniłam w 5 tygodniu, później w 2002 urodził się mój syn. w 2005r. zaszłam w ciążę i byłam bardzo szczęśliwa, lecz moja radość nie trwała zbyt długo, bo poroniłam w 8 tygodniu. Lekarza nie mogli mi powiedzieć. jaka była przyczyna tych poronień.\nOd ostatniego poronienia, czyli już 5 lat nie mogę zajść w ciążę mimo, że wszystkie badania mam dobre.\nMój mąż również zrobił badania nasienia i wszystko jest dobrze. Zaczynam tracić nadzieję na drugie. Proszę o jakąś radę.\nZacznę od tego, że aby zajść w ciążę, należy regularnie współżyć z mężem, czyli co 2-3 dni. Zbyt rzadkie lub częste stosunki mogą negatywnie wpłynąć na jakość nasienia i utrudnić poczęcie.\nJeżeli współżyliście Państwo regularnie, należy zgłosić się do lekarza lub ośrodka doświadczonego w leczeniu niepłodności. Lekarz zajmujący się na co dzień parami mającymi trudności w poczęciu dziecka będzie mógł łatwiej ustalić przyczynę niepowodzeń w zajściu w ciążę. Zleci wykonanie koniecznych badań w odpowiedniej kolejności i w zależności od wyników wdroży najlepsze dla Państwa leczenie. Niestety w 10% przypadków nie udaje się ustalić przyczyny niepłodności. Najpierw jednak należy przeprowadzić dokładną specjalistyczną diagnostykę.\nPonieważ mają już Państwo jedno dziecko, istnieją duże szanse na poczęcie drugiego. Poronienia zwłaszcza we wczesnej ciąży zdarzają się niestety dość często (nawet 20-25%), w większości przypadków nie mają wpływu na donoszenie kolejnej ciąży.\nDlaczego po poronieniu nie mogę zajść w ciążę, czy nasienie może być słabe? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska\nMoje dziecko jest z miłości - nie z in vitro! • Przyczyny niepłodności • Przyczyny niepłodności • Bezpłodność mężczyzn i kobiet • Kobiety uprawiające seks oralny z mniejszym ryzykiem poronienia. Wyniki badań • Badanie nasienia - kiedy warto je zrobić i jak interpretować jego wynik? • Leczenie niepłodności • Niepłodność - charakterystyka, przyczyny niepłodności u mężczyzn i kobiet • Ciąża po 40 - szanse, leczenie bezpłodności • Niepłodność


Weź pożyczkę i odbierz prezent od Smart Pożyczka | Promocje Banki24\nKonkurs świąteczny w Smart Pożyczka! Każda osoba która sięgnie po pożyczkę w firmie, będzie miała szansę otrzymać kupon podarunkowy do wykorzystania w sieci sklepów Empik.\nSmart Pożyczka rozpoczęła na dobre okres świąteczny. Od 20 listopada, czyli od dzisiaj, każda osoba składająca wniosek o pożyczkę będzie miała możliwość wygrania nagrody w postaci karty podarunkowej do sklepów Empik.\nSmart Pożyczka jest jest już dosyć znaną marką na rynku pożyczek krótkoterminowych. Za ich pośrednictwem mamy możliwość pożyczenia chwilówki z tradycyjnym 30-dniowym okresem spłaty. Jako nowy klient, pierwszą pożyczkę uzyskamy całkowicie za darmo i bez ponoszenia dodatkowych kosztów.\nKarta podarunkowa do sklepów Empik\nOsoby które złożą wniosek o pożyczkę, za pośrednictwem Smart Pożyczki w okresie od 20 listopada do 23 grudnia 2019 roku, będą miały szanse otrzymania od firmy dodatkowego prezentu świątecznego. Codziennie, począwszy od 1 grudnia, a kończąc na 24 grudnia, pięciu autorów najbardziej kreatywnych życzeń otrzyma kartę podarunkową do sklepów Empik, o wartości 100 zł. Warunkiem jest uzyskanie pożyczki za pośrednictwem firmy Smart Pożyczka, oraz jej terminowa spłata w ustalonym terminie. Ostatnim krokiem jest przesłanie indywidualnych życzeń świątecznych za pomocą specjalnie przygotowanego formularza. Nagrody zostaną przekazane Zwycięzcom drogą pocztową, niezwłocznie po terminowej spłacie pożyczki.\nNa koniec kilka słów podsumowania na temat samej oferty Smart Pożyczka. Jak już wspomnieliśmy wcześniej jest to pożyczka krótkoterminowa z jednorazową opcją spłaty. W ramach pierwszej pożyczki możemy uzyskać maksymalnie do 3000 zł, w ramach kolejnych pożyczek może to być nawet do 7000 zł. W obu przypadkach okres spłaty pozostaje ten sam i wynosi maksymalnie 30 dni. Warunkiem uzyskania pożyczki internetowej jest ukończone 19 lat, posiadanie stałego dochodu i zatrudnienia. Firma przeprowadza weryfikację za pośrednictwem rejestrów dłużników oraz przez Platformę Wymiany Informacji Pożyczkowej CRIF. Smart Pożyczka nie weryfikuje w BIK danych osób wnioskujących o pożyczkę, ani nie udostępnia danych w tej bazie.\nkonkurs Smart Pożyczkaprezent Smart Pożyczka\nKonat 28 listopada 2019 at 14:24\nCiekawy konkurs świąteczny. Bon do empiku na pewno przed świętami niejednemu się przyda. Do tego taka pożyczka też będzie pomocna przed świętami.


„Zasłużony dla Inteligentnego Rozwoju”: dr inż. Agnieszka Woszuk z wyróżnieniem – Polskie Radio Lublin\n„Zasłużony dla Inteligentnego Rozwoju”: dr inż. Agnieszka Woszuk z wyróżnieniem\nNaukowiec Politechniki Lubelskiej z wyróżnieniem „Zasłużony dla Inteligentnego Rozwoju”.\nDr inż. Agnieszka Woszuk – członek zespołu badawczego MSAGroup – otrzymała certyfikat za badania wpływające na inteligentny rozwój i wpisujące się w nowoczesne trendy z zakresu technologii nawierzchni drogowych. Chodzi o zastosowanie zeolitów do obniżenia temperatur technologicznych mieszanek mineralno-asfaltowych.\nLublin: naukowcy testowali kładkę w Parku Ludowym. „Przede wszystkim chodzi o bezpieczeństwo”\nLublin – Wilno: portal połączył rektorów technicznych uczelni\nPandemia niestraszna studentom. Lubelskie uczelnie wciąż cieszą się zainteresowaniem\n„Zasłużony dla Inteligentnego Rozwoju” to odznaczenie będące podsumowaniem pięcioletniej organizacji Polskiej Nagrody Inteligentnego Rozwoju, do którego nominowani zostali wybrani laureaci wprowadzające na rynek nowatorskie rozwiązania. To jubileuszowe odznaczenie jest przyznawane wybitnym osobom wyznaczającym trendy inteligentnego i zrównoważonego rozwoju.\nOdznaczenia zostaną wręczone 27 listopada podczas 5. Forum Inteligentnego Rozwoju w Uniejowie.\nTagi: 5. forum inteligentnego rozwojuagnieszka woszukmsagrouppolitechnika lubelskazasłużony dla inteligentnego rozwoju\nŚmiertelny wypadek na trasie Świdnik – Lublin. Zginęły 2 osoby


TS Basket Gniezno wygrywa ostatni mecz sezonu Gniezno - Moje Gniezno - Portal Informacyjny Gniezna\nTS Basket Gniezno wygrywa ostatni mecz sezonu\n16 grudnia drużyna TS Basket Gniezno występująca w koszykarskiej lidze U12 rozegrała ostatni w tym roku mecz ligowy. Rywalem naszych dziewczyn był klub Olimpijczyk Ostrów Wlkp., który pojawił się w naszej hali z mocnym postanowieniem rewanżu za porażkę w pierwszym meczu rozegranym w Ostrowie.\nRzeczywiście tym razem ta drużyna prezentowała się zupełnie inaczej niż 2 miesiące temu. Od początku wynik spotkania oscylował wokół remisu, z niewielką przewagą TS Basket (pierwsza kwarta 14:11). Przewaga wzrostu ostrowianek widoczna pod koszem i słaba skuteczność naszej drużyny nie pozwalały na zwiększenie przewagi. W połowie meczu na tablicy widniał wynik 28:21 dla Gniezna. Po przerwie próby zmiany taktyki wprowadzone przez trenera TS BASKET - Andrzeja Drygałę nie przyniosły pożądanego efektu. Rezultat po 3 kwarcie to 38:28 i nadal wynik pozostawał sprawą otwartą. W ostatnich minutach Olimpijczyk przyspieszył grę i zniwelował różnicę do 8 punktów, nie wykorzystując przy tym kilku okazji w rzutach osobistych. Przerwa na żądanie naszego trenera pozwoliła na uszczelnienie obrony w tej nerwowej końcówce. Ostatecznie nasze dziewczyny mogły znów świętować tańcem radości kolejne, trzecie już zwycięstwo w lidze U12 (50:41). Kolejne spotkanie ligowe odbędzie się 16 stycznia i będzie to mecz wyjazdowy z UKS Lider Swarzędz.\nTS Basket Gniezno: Wiśniewska 16, Daniuk 13, Cieślewicz 4, Wygryz 4, Święszkowska 4, Czyżak 2, Dolatkowska 2, Małkowska 2, Tomczak-Nitka 2, Manuszak 1, Kordońska, Pasiowiec, U.Kaczmarek.\ntekst: TS Basket Gniezno\nfoto: TS Basket Gniezno\nMKK Z Orkiestrą Gra! Sklep Polski MKK Gniezno kontra AZS UMK PBDI Toruń Po długiej przerwie gnieźnieńscy koszykarze w końcu wracają do swojej hali. Kolejna kolejka rozgrywek... Piątek, 11 stycznia 2019


Jak należy siedzieć, by uniknąć bólu pleców? KIlka prostych sposobów!\nOpublikowane Wrzesień 4, 2018 Wrzesień 7, 2018 przez MM\nW sieci roi się od ergonomicznych rysunków przedstawiających jak należy siedzieć, by uniknąć bólu pleców. Plecy oparte, nogi prosto na podłodze. ręce przed sobą, szyja prosto, oczy trochę poniżej górnej krawędzi ekranu. I kto tak pracuje? Więc co robić?\nOptymalna pozycja siedzenia w pracy. Jak należy siedzieć, by uniknąć bólu pleców? Zobacz błędy, jakie często popełniamy:\n➡wyrobienie nawyku siedzenia z PROSTĄ SZYJĄ. Skąd mamy wiedzieć, ze nasza szyja jest prosto? I dlaczego to takiego ważne? Głupia szyja – co mnie właściwie obchodzi? – można sobie pomyśleć. Nasza szyja to jednak skomplikowany mechaniczny majstersztyk. To dzięki niej mogliśmy obserwować co dzieje się wokół nas w prehistorii. Przydatne w buszu, puszczy – a obecnie nawet przechodząc przez ulicę. 🚸\nĆwiczenie – nawyk prostej szyi\nWracając do ćwiczenia. Usiądźmy pod ścianą. Krzesło – jeśli ma oparcie możemy ustawić bokiem, aby nam ono nie krępowało ruchu. Opieramy się całą powierzchnią ciała o ścianę – tak…to dziwne uczucie unoszenie miednicy – nasze lędźwie na chwilę odpoczną. 😳 I pilnujemy, by nasz wzrok był na wprost, a tył głowy dotykał ściany. Byśmy kątem oka mogli zobaczyć nasze barki. Nie w dół – jak zazwyczaj patrzymy pisząc na telefonie i do do góry- jakbyśmy byli w kinie. Na wprost 🎯. Takie proste ćwiczenie pozwoli poczuć nasze mięśnie i wyrobić nawyk trzymania szyi przy ciele.\n➡ nasze ciało nie lubi się nudzić. Potrzebuje RUCHU. Wyrabiamy sobie nawyk prostej szyi, a co z naszymi stopami? Mają tak leżeć na ziemi? No way…. Chyba wiecie gdzie one zazwyczaj uciekają… 🌍Ulubione pozycje: Noga na nogę, noga pod pośladek, zapieranie się piętami, podnóżki, nogi na biurku, nogi na ścianie pod biurkiem. Oj jest tego dużo. Fajnie jest zmieniać pozycję naszych nóg. Bardzo podobał mi się prosty sposób z masażem ustawianym na podłogę, gdzie ruchome rolki masują nasze stopy, które już się nie będą nudziły. Rolki umożliwiają przesuwanie stóp po nich. 💡 Czucie głębokie naszych mięśni będzie nam zobowiązane – i poprawa nastroju gwarantowana.\n➡ zmiana krzesła na piłki, dyski, klękosiady. Te ZABAWKI są już coraz powszechniejsze w biurach. 📈Do niedawna budziły uśmiech. Pamiętam jak sam przyniosłem jako pierwszy swoją dużą piłkę.Sami byli ciekawi jak to odmienia ich pozycję w pracy. A przecież na takiej piłce nie trzeba siedzieć cały dzień. Ja sam „wysiadywałem” ją zaledwie 2-3 godziny. I czułem jak moje mięśnie core (głębokie mięśnie posturalne 💪 dostały bodźców do działania),\n➡SPACER ‚na fajka”. 🚭 Absolutnie nie namawiam do palenia. Palacze mają jednak pewne fory u swoich pracodawców. Nie jest źle widziane, że co godzinę wyjdą na 10 minut poza budynek biura – zazwyczaj nie ma palarni w środku. Dla osób niepalących to dobry pomysł, by przypatrując się intensywności wyjść „na fajka” samemu mobilizować się do chwili wyjścia na zewnątrz i spojrzenia w słońce ☀, odczucia mrozu na twarzy czy powiewu wiatru.\n➡ a może postójmy trochę? Mój znajomy z byłej pracy bardzo chwali sobie pracę przy parapecie. Oczywiście nie stoi tam cały czas. Taka praca szybciej nas męczy. Czujemy się wręcz zmuszeni, by przestąpić z nogi na nogę, przejść się na chwilę, usiąść. To też dobre bodźce do zwiększenia skuteczności pracy.\nPanowie uwaga na płodność!\n➡ zły nawyk panów ❗ ❗ ❗Mianowicie: grzanie krocza laptopem a bezpłodność. Temat zaniedbany. Wzrost temperatury miejscowej przy biodrach lub na kolanach, spowodowana ciepłem jakie oddaje komputer (ale też długa pozycja siedząca) może powodować problemy z produkcją plemników u mężczyzn 🚑. I są na to badania (ciekawskich zapraszam do książki Panów Gryżewskiego i Pilarskiego).\nZłe nawyki w siedzeniu. Masaż Maks Warszawa\nKażde zachwianie równowagi naszego organizmu, może odezwać się w przyszłości jakąś dolegliwością lub bólem w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa. Z tymi też problemami najczęściej zgłaszają się moi gości w Masaż Maks.\nPo inne tematy dotyczące ergonomii w pracy zapraszam na mój funpage oraz na www. Zapraszam. Masaż Maks.\n← „Mięsień MOS – ćwiczenie”\nJak spać, by się wyspać – pozycje do spania →


Tradycja wręczania prezentów jest bardzo stara. Od wieków ludzie czuli potrzebę dzielenia się tym, co wiedza, potrafią i posiadają. Ofiarowywanie prezentów dawało poczucie szczęścia i zadowolenia, dlatego też tak wszyscy lubimy dawać prezenty.\nZwyczaj obdarowywania się prezentami związany był dawniej tylko z samym Bożym Narodzeniem lub Nowym Rokiem. Według źródeł nie uzywano wówczas słowa prezent tylko - "kolęda" lub "nowe lato".\nTradycja dawania prezentów w Wigilię sięga osiemnastego wieku. Jednak na wsiach polskich była rzadko praktykowana i podobnie jak w następnym stuleciu prezenty otrzymywały głównie dzieci. W prezencie dziecim dawano zazwyczaj słodycze i drobiazgi mówiąc, że pochodzą od Świętego Mikołaja.\nZ biegiem lat Święty Mikołaj przeobraził się w brodatego, siwowłosego starca w czerwonym płaszczu i wysokiej czapce, zjawiającego się w wigilijny wieczór z workiem prezentów.\nMikołajki obchodzone 6 grudnia to także czas w którym wszyscy obdarowują się drobnymi prezentami, a tradycja dawania prezentów w tym dniu istnieje prawie od 300 lat.\nSymboliczne znaczenie miało także wiele prezentów ślubnych. Młodej parze zazwyczaj w prezencie dawano garniec miodu i pszenny kołacz, co miało dobrze wróżyć ich przyszłemu życiu. Prezenty przedstawiajace najwiekszą wartość przygotowywali rodzice państwa młodych. Weselni goście przyszłym małżonkom przynosili w prezencie przedmioty będące ozdobą domu.\nW XIX wieku najchętniej w prezencie dawano lustra w kosztownych oprawach i obrazy najczęściej przedstawiające martwą naturę lub sceny zaczerpnięte z mitologii.\nPanna młoda w prezencie ślubnym otrzymywała także klejnoty, koniecznie zdobione szlachetnymi kamieniami mającymi zapewnić zdrowie i pomyślność. Nie wszystkie jednak kamienie uznawano za przynoszące szczęście. Wierzono bowiem, że są i takie co dane w prezencie przyciągają pecha i pod ich wpływem uczucia tracą szczerość i spontaniczność.\nDawniej prezentami zapewniającymi szczególną pomyślność i radość życia były wszelkiego rodzaju słodycze. W zastepstwie rodzynek, migdałów i fig kupowanych podczas jarmarków, dawano najbliższym osobom pozłacane orzechy i dorodne, soczyste owoce.\nNoworoczny prezent w postaci czarki miodu przynosił powodzenie w nadchodzącym roku, a wręczony ludziom wprowadzającym się do nowego domu czy mieszkania zapewniał szczęście w nowym miejscu.\nDostatek w ciagu nadchodzących dwunastu miesiecy miały zapewnić czerwone jabłka ofiarowane w Nowy Rok. Te same owoce podarowane młodym kobietom miały sprawić, że urodzą piękne i zdrowe dzieci.\nZa magiczne prezenty uznawano bakalie schowane w czerwonym woreczku przewiązanym złotą tasiemką. Zapewniały one radość, dostatnie życie i powodzenie.\nKażdy prezent cieszy, zwłaszcza jeśli jest ładnie zapakowany. Możemy wrzucić prezent do wygodnych torebek ozdobnych, które są ogólnie dostepne ale czasami wystarczy odrobina chęci połączona z dobrym pomysłem, by najbardziej skromny prezent oprawić w jedyne w swoim rodzaju, pełne fantazji, opakowanie.\nPrezenty dekorowane naturalnymi, aromatycznymi ozdobami nie tylko oryginalnie wyglądają, ale też ładnie pachną. Do przybrania prezentu możemy wykorzystać suszone cytrusy, gwiazdkowe anyże, orzechy włoskie, złocone szyszki, suche kwiaty, preparowane liście, kłosy zboża. Przewiązane sznureczkiem, zastąpią tradycyjne wstążki.\nMiłą niespodziankę sprawimy także, dodając do środka prezentu kilka słów od siebie. Najgorętsze życzenia dla obdarowywanej osoby. Karneciki, kartki, listy mogą być kolejnym tematem dla wyobraźni i skromnej, ale jakże ciekawej formy wyrażenia uczuć. Pamietajmy, że czasami dobre słowo znaczy o wiele wiecej niż otrzymany prezent.


Kiedy w tym roku przypada Tłusty Czwartek? | Papilot\nKiedy w tym roku przypada Tłusty Czwartek?Kiedy w tym roku przypada Tłusty Czwartek?\nTłusty Czwartek to ulubione święto zarówno łasuchów, jak i osób będących na diecie. W ten dzień wszyscy mogą bezkarnie objadać się pączkami i faworkami. Kiedy przypada w 2019 roku?\nDziś TŁUSTY CZWARTEK! Przepisy na dietetyczne pączki, od których nie utyjesz!\nTłusty Czwartek nie ma przypisanej stałej daty. Zależy ona od terminu świąt wielkanocnych i poprzedzającego je okresu Wielkiego Postu, w trakcie którego chrześcijanie pokutują. Podejmują oni różnego rodzaju wyrzeczenia, a te bardzo często dotyczą spożywania pokarmów. Tłusty Czwartek to dla wielu ostatni dzień w tym czasie, gdy mogą sobie pozwolić na coś słodkiego. W tym roku przypada on 28 lutego.\nZ okazji Tłustego Czwartku podajemy przepis na pączki.\n- 50 g świeżych drożdży lub 3 saszetki (21 g) drożdży suchych\n- 100 - 150 g cukru\n- 5 - 6 łyżek oleju lub 100 g masła\n- pół laski wanilii (lub małe opakowanie cukru wanilinowego)\n- sok i skórka otarta z 1 cytryny\n- ulubiona konfitura do nadziania\nJeszcze nikt nie rozwiązał tej zagadki w mniej niż 46 sekund. Aż mieni się w oczach\nPrzesiej mąkę pszenną i wymieszaj ją z suchymi drożdżami. Potem dodaj pozostałe składniki (na koniec rozpuszczony tłuszcz). Wyrób ciasto. Możesz pomóc sobie mikserem z hakiem do ciasta drożdżowego. Uformuj z ciasta kulę. Włóż ją do miski posypanej mąką, przykryj ścierką i pozostaw na 1,5 do wyrośnięcia.\nPo tym czasie przez krótki czas wyrabiaj jeszcze ciasto, a potem przejdź do formowania pączków. Każdy pączek powinien mieć ok. 50 g. Odrywaj ciasto palcami. Spłaszcz ciasto i połóż na środek łyżeczkę ulubionej konfitury. Następnie sklej i uformuj kulkę. Gdy zrobisz tak z całą porcją ciasta, przykryj pączki ścierką i pozostaw w ciepłym miejscu do zwiększenia objętości na 20-25 minut.\nCiacha na Tłusty Czwartek. Smacznego!\nSmaż pączki w głębokim tłuszczu w temperaturze 175 stopni C. Smaż z jednej i drugiej strony. Potem połóż na papierowy ręcznik, żeby odsączyć tłuszcz. Na koniec posyp cukrem pudrem.\nPost udostępniony przez Viola (@gotujimieszkaj) Sty 23, 2019 o 10:13 PST\nPrzez lata wszyscy śmiali się z jej krzywej twarzy. Już tak nie wygląda\nKrzysztof Jackowski zobaczył, co czeka nas po epidemii. To nie są dobre wieści\nPrzepowiednia papieża Franciszka. Słowa sprzed lat nabierają dziś nowego znaczenia\nPsychotesty mogą powiedzieć o nas więcej, niż nam się wydaje.\n5 wyrażeń, które wszystkim wydają się prawidłowe, a są błędne\nUważaj na kalki językowe.\nChcieli wzbudzić zachwyt i zazdrość, ale coś poszło nie tak. Oto największe wpadki z Instagrama\nOczy krwawią. Dosłownie.\npierwsze dziecko wiek ranking imion\nWłaściciele tych imion wkrótce zostaną rodzicami. To będzie prawdziwy baby boom\nTak podpowiada statystyka.\nprzepowiednie kalendarz majów\nMajowie jednak mieli rację? „Przepowiednia 2012 roku spełnia się właśnie teraz”\nZagrożenie wcale nie minęło.\ndzień dziecka prezent dla dziecka\n5 niebanalnych prezentów na Dzień Dziecka\nZamiast kupować kolejne zabawki, tym razem postaw na praktyczny prezent.\nPytanie za 1000 zł zbiło z tropu uczestniczkę „Milionerów”. Wykorzystała koło ratunkowe\nBardzo szybko poprosiła o pomoc publiczność.\nreality show ciąża\nKto zapłodni nieznajomą? 15 mężczyzn walczy o to, by zostać ojcem w nowym reality show\nProgram „Labor of Love” wyłoni idealnego kandydata na ojca dziecka atrakcyjnej singielki.\nnumerologia horoskop numerologiczny\n„Ta liczba mnie prześladuje!”. Już wiadomo, dlaczego ciągle ją widzisz\nW numerologii ma wyjątkowe znaczenie.\nzagadki logiczne test na inteligencję\niluzje optyczne zagadki logiczne\n„Jakim cudem?!” - właśnie w ten sposób zareagujesz na widok 10 iluzji optycznych\nLudzki mózg zupełnie sobie z nimi nie radzi.


Stjernen wrócił na skocznię i wygrywa w Norwegii - Skijumping.pl\nStjernen wrócił na skocznię i wygrywa w Norwegii\nAndreas Stjernen fot. Tadeusz Mieczyński\nW dniach 16-19 sierpnia na obiektach w Orkdal oraz Trondheim rozegrano zawody z cyklu Toppidrettsveka 2018, które są też częścią Pucharu Norwegii sponsorowanego przez firmę Konica Minolta. W zmaganiach elity mężczyzn dwukrotnie triumfował Andreas Stjernen. 30-latek powrócił do treningów na skoczni po przerwie spowodowanej kontuzją palców u nogi. To właśnie najlepszy lotnik Pucharu Świata 2017/2018 został zwycięzcą klasyfikacji generalnej wspomnianego wydarzenia.\n16 sierpnia; Orkdal:\nNorweski cykl rozpoczęto na niewielkim obiekcie Knyken, którego rozmiar to 75 metrów. Jego pogromcą okazał się Fredrik Bjerkeengen. 29-latek w obu seriach lądował za punktem konstrukcyjnym usytuowanym na 68. metrze, a jego rezultaty to 70 i 69 metrów. Na drugim stopniu podium stanął Anders Sandberg Haare (67,5 oraz 66 metrów), a na trzecim Richard Ween Haukedal (67 oraz 66,5 metra).\nNajdłuższym lotem konkursu popisał się Stjernen. Podopieczny Alexandra Stoeckla w pierwszej rundzie uzyskał 70,5 metra, ale upadł przy lądowaniu, co w czwartek wykluczyło go z walki o podium. W finale drużynowy mistrz olimpijski oddał próbę mierzącą 67,5 metra. Ex aequo z nim sklasyfikowany został Ole Mathis Nedrejord (66,5 oraz 64 metry). Czwarta lokata przypadła Rishiemu Saetherowi (67,5 oraz 64 metry).\nW kategorii pań równych sobie w obu rundach nie miała Karoline Andrea Roestad (66 i 64 metry). Drugie miejsce wywalczyła Thea Sofie Kleven (63 i 64 metry), a trzecie Astrid Moberg ze Szwecji (64 i 62 metry).\nKliknij, aby zobaczyć pełne wyniki wszystkich kategorii >>>\n18 sierpnia, Trondheim:\nW sobotę sportowcy przenieśli się na kompleks skoczni Granaasen, gdzie najpierw zmierzyli się na skoczni normalnej (HS105). Najlepiej na arenie Mistrzostw Świata w narciarstwie klasycznym 1997 spisał się Stjernen, na co dzień zamieszkujący Trondheim. Loty na 95. i 97. metr dały mu punkt przewagi nad Joakimem Aune. 25-latek, który pod koniec marca ogłosił zakończenie kariery skoczka narciarskiego, w hobbystycznym występie uzyskał 94 oraz 97,5 metra. Skład czołowej trójki uzupełnił Bjerkeengen (93 i 95 metrów).\nW stawce kobiet na czoło wysunęła się Kleven (91 oraz 86,5 metra). Skandynawska skoczkini o 10,5 pkt. pokonała Ingebjoerg Saglien Braaten (91,5 oraz 84,5 metra), a o 22,5 pkt. Roestad (85 i 84 metry).\n19 sierpnia, Trondheim:\nOstatniego dnia panowie mierzyli się na skoczni, która od lat gości w kalendarzu Pucharu Świata. Niedziela była pokazem mocy Stjernena, który zawody na 140-metrowym obiekcie zainaugurował próbą na odległość 131,5 metra. W decydującej serii poprawił się o 10,5 metra, co dało mu przewagę 9,8 pkt. nad Halvorem Egnerem Granerudem (134 oraz 128,5 metra). Na trzeciej pozycji uplasował się Aune (131 oraz 128,5 metra).\nPanie losy Toppidrettsveka 2018 rozstrzygały na skoczni normalnej, na której próbowały swoich sił po raz drugi z rzędu. Ostatni konkurs wygrała Rostad (93 oraz 90,5 metra). Za nią w tabeli dnia zameldowały się Kleven (91,5 oraz 87,5 metra) i Eirin Maria Kvandal (82,5 oraz 74 metry).\nW klasyfikacji generalnej najwięcej punktów zgromadzili Stjernen i Kleven. Drugie miejsca zajęli Bjerkeengen i Roestad, a na trzecich lokatach znaleźli się Haare i Braaten.\nKlasyfikacja generalna Toppidrettsveka 2018 (mężczyźni)\n1 Andreas Kolset Stjernen 724,2\n2 Fredrik Bjerkeengen 704,3\n3 Anders Sandberg Haare 640,4\n4 Kristoffer Eriksen Sundal 636,9\n5 Robin Pedersen 609,0\n6 Joergen Madsen 592,2\n7 Matias Braathen 578,9\n8 Ole Mathis Nedrejord 577,0\n9 Rishi Saether 565,0\n10 Richard Ween Haukedal 561,3\n11 Christian Ingebrigtsen 560,7\n12 Andreas Varsi Breivik 544,1\n13 Christian Roeste Solberg 509,1\n14 Oliver Dahl 508,1\n15 Carl Henning Lippestad 503,1\n16 Joakim Larsen Aune 498,7\n17 Jo Roemme Mellingsaeter 469,0\n18 Thomas Aasen Markeng 462,6\n19 Espen Jacobsen 410,8\n20 Espen R?e 403,7\n21 Joergen Oliver Stroem 385,0\n22 Halvor Egner Granerud 257,1\nKlasyfikacja generalna Toppidrettsveka 2018 (kobiety)\n1 Thea Sofie Kleven 623,4\n2 Karoline Andrea Roestad 617,6\n3 Ingebjoerg Saglien Braaten 480,7\n4 Astrid Moberg 472,0\n5 Eirin Maria Kvandal 463,0\n6 Pernille Kvernmo 364,6\n7 Karoline Bjerke Skatvedt 291,5\n8 Astrid Louise Baarset 239,5\n9 Eva Elise Johansen Amble 197,0\n10 Hanna Midtsundstad 174,8\nDominik Formela, źródło: skiforbundet.no/hopp\noglądalność: (5914) komentarze: (10)\nczwartek, 23 sie 2018, 18:16 kkkk doświadczony\nNieźle wypadł Bjerkeengen\nśroda, 22 sie 2018, 12:35 dejw profesor\nZnajomość obiektu pewnie pomogła, ale skoki na poziomie Stjernena na HN i nie tak duża strata na LH świadczą że raczej nie mógł wypaść tak dobrze bez pewnego przygotowania się do zawodów, oraz nie mogła to być jego pierwsza wizyta na skoczni po ogłoszeniu końca kariery.\nśroda, 22 sie 2018, 10:52 Luk weteran\nByć może chodziło mu o Christiana Ingebrigtsena, który był tutaj 11 w klasyfikacji.\nśroda, 22 sie 2018, 10:00 Hagen bywalec\nTylko biorąc pod uwagę fakt że tą karierę niedawno zakończył (więc pewnie jeszcze nie miało to znaczącego wpływu na jego dyspozycje), a także obiekt który świetnie zna bo z tamtych okolic przecież pochodzi, to wcale to nie jest takie zaskoczenie, przynajmniej dla mnie.\nwtorek, 21 sie 2018, 21:42 Nowyskoczek5 profesor\nFajnie by było bo lubię gościa .\nwtorek, 21 sie 2018, 20:30 dejw profesor\nAune jak na tak hobbystyczny start, for fun, wypadł znakomicie. Chyba nic nie zapowiadało jego powrotu na skocznie, a już na pewno nie na taki poziom, może jednak zmienił decyzję na temat zakończenia kariery?\nwtorek, 21 sie 2018, 19:29 dejw profesor\nChodzi Ci chyba o Inngjerdingena? On był jednym z Norwegów, którzy zmienili obywatelstwo na szwedzkie.\nwtorek, 21 sie 2018, 18:47 TandeFan23 weteran\nTommy Ingebrigtsen byl Norwegiem.\nwtorek, 21 sie 2018, 18:32 Shakyor bywalec\nCzy Ingebrigtsen nie był Szwedem? W ogóle jak sytuacja w Szwecji ze skokami, bo ostatnio brak newsów?\nwtorek, 21 sie 2018, 16:17 Agent99 stały bywalec\nSzkoda, że Aune zakończył karierę, bo on mógł coś jeszcze zrobić dla norweskich skoków. Nie mówię tutaj o byciu gwiazdą norweskich skoków takim jak Tande, czy Forfang, ale mam tu na myśli bycie solidnym rzemieślnikiem tej ekipy, który dawałby sporo spokoju drużynie norweskiej w przypadku słabego okresu jakim był dla Norwegów sezon 2016/2017, bo nie miał jakiegoś małego potencjału. Co do rywalizacji pań to mam nadzieję, że Astrid Moberg zrobi coś dla szwedzkich skoków. Skoro szwedzkie skoki w rywalizacji męskiej zupełnie nie istnieją to niech przynajmniej w rywalizacji damskiej będzie przyzwoity poziom, żeby w Kraju Trzech Koron skoki jeszcze nie wyginęły.


OdpalProjekt.pl | Sceny z Wieczernika\nTEATR ORATORIUM przy Bazylice Najświętszego Serca Jezusowego przy ul. Kawęczyńskiej 53 w Warszawie jest nowym miejscem na teatralnej mapie stolicy. Rozpoczął swoją działalność z inicjatywy aktora Jarosława Witaszczyka w październiku 2015 roku.\nTeatr Oratorium to w pełni profesjonalna scena z dobrym słowem, gdzie znajdzie się miejsce dla każdego. Główna idea teatru to wierność wartościom chrześcijańskim, szczerość i prawda przekazu. Teatr cechuje dbałość o wysoki poziom artystyczny każdego realizowanego przedsięwzięcia. Widzowie cenią również ciepłą atmosferę, jaka tu panuje.\nGośćmi salezjańskiej sceny są profesjonalne i amatorskie grupy teatralne, wokalne i muzyczne. Teatr na stałe współpracuje z: Fundacją Chrześcijańskie Granie, Radiem Warszawa, Fundacją Między Słowami, Trupą Teatralną Meandry, Duszpasterstwem Akademickim św. Anny oraz Radą i Zarządem Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy.\nDzisiaj Teatr Oratorium z dumą prezentuje własny repertuar. A w nim między innymi:\n„Mój syn, Maksymilian” Kazimierza Brauna, reż. Marcin Kwaśny; historia św. Maksymiliana Kolbe w doborowej obsadzie (Ewa Ziętek/Halina Łabonarska, Łukasz Lewandowski, Dariusz Kowalski, Ksawery Szlenkier). Spektakl wyprodukowała Fundacja Między Słowami.\n„Wywózki, łagry, Katyń” Danuty Nagórnej, reż. Jarosław Witaszczyk; poruszający spektakl o historii i genezie zbrodni Katyńskiej – pierwsza profesjonalna premiera Teatru Oratorium, która już niebawem zostanie zarejestrowana w formie Teatru Telewizji.\n„Historyja o Chwalebnym Zmartwychwstaniu Pańskim” Mikołaja z Wilkowiecka, reż. Mateusz Olszewski; staropolski dramat – misterium, największe dotychczas przedsięwzięcie Teatru.\n"Sceny z Wieczernika"\nadaptacja i reżyseria: Krzysztof Tchórzewski\nReżyser światła: Karol Getler\nKierownik produkcji: Dorota Bogucka\nKoordynator: Paula Stępczyńska\nProjekt plakatu: Ryszard Kajzer\nEwa Dałkowska jako Magdalena\nPo 1989 roku repertuar teatrów wystawiających polskich dramaturgów prawie się nie zmienił w stosunku do czasów PRL-u. Wieczernik Ernesta Brylla jest krańcowo odmienny od najbardziej znanych i najczęściej granych dramatów II połowy XX wieku autorstwa W. Gombrowicza, St. Grochowiaka, S. Mrożka ,T. Różewicza opierający swój teatr na poszukiwaniach intelektualno-formalnych i trendach filozoficznych Europy Zachodniej.\nDramat Ernesta Brylla wpisuje się w tradycję teatru narodowego Jana Kochanowskiego i jest kontynuacją teatru Bogusławskiego, Mickiewicza, Słowackiego czy Wyspiańskiego. Tamten teatr podobnie jak Wieczernik był odpowiedzią na ograniczenia wolności, zagrożenia bytu narodowego czy utratę niepodległości.\nPowstały w 1984 roku Wieczernik i wystawiany w Stanie Wojennym w podziemnym obiegu Wieczernik był odpowiedzią na przemoc i zniewolenie przez ekipę Jaruzelskiego polskiego społeczeństwa. Jednocześnie spełniał rolę utworu – ku pokrzepieniu serc – opartego na ewangeliach wskazywał chrześcijańską drogę wybawienia.\nPo 1989 roku realizowany rzadko przez zespoły amatorskie, Wieczernik zniknął zupełnie ze scen, przemilczany wstydliwie za swoje ewangeliczne przesłanie niezgodne z duchem czasów…\nTa sztuka jest i będzie aktualna w każdym czasie kiedy zagrożona będzie wolność jednostki i chrześcijański system wartości.\nTen najbardziej szekspirowski dramat wśród najwybitniejszych polskich sztuk II połowy XX wieku daje fantastyczne możliwości aktorom w zbudowaniu głównych postaci.\nWartka akcja dramatu dziejącego się wczesnym świtem w Wielką Sobotę Zmartwychwstania, pokazuje widzowi Apostołów od strony, o której nie mówią Ewangelie. Głęboki rysunek psychologiczny ukazuje ich sumienia, charaktery, ból, lęk, czy zwątpienie. Pokazując wzajemne relacje i ludzkie konflikty czyni Apostołów podobnych do nas – widzów.\nAutor genialnie zbudował akcję, nadając jej sensacyjny charakter, gdzie przesłuchanie, kojarzenie faktów, dochodzenie prawdy stanowi ważny element narracji.\nAktorzy grają we współczesnych kostiumach, aby przybliżyć ich ewangeliczne postacie naszej współczesności.\nByć może najważniejsze w Wieczerniku jest to, że wspólnie z Apostołami wierzący jak i niewierzący mogą co rok przeżywać Zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa.\nImienne podziękowanie przesłane mailem\nZdjęcie ze spektaklu z autografami\nKoszulka z logo Teatru Oratorium\nZaproszenie na pokaz przedpremierowy dla 1 osoby\nKarta stałego widza, która upoważnia do 25 proc. zniżki do teatru ważne na 10 biletów w 2018 r.\nEgzemplarz scenariusza „Scen z Wieczernika” w adaptacji K. Tchórzewskiego z autografami twórców\nZaproszenie na premierę i bankiet popremierowy dla 1 osoby\nTwoje nazwisko na specjalnej edycji plakatu\nTwoje stałe miejsce w Teatrze Oratorium (tabliczka w wybranym przez Ciebie miejscu)


Mniejsza sprzedaż nawigacji. Smartfony wyprą tradycyjne urządzenia?\nms 05.07.2013 14:04\nW dobie smartfonów i nawigacji montowanych fabrycznie w samochodach osobowych firmy obserwują spadek sprzedaży przenośnych urządzeń. - Smartfon z zainstalowaną aplikacją nawigacyjną w pełni zastępuje tradycyjne nawigacje - mówi Adam Bąkowski, prezes zarządu NaviExpert\nPrzedstawiciele rynku zgodnie przyznają, że sprzedaż przenośnych nawigacji samochodowych (PND) stopniowo spada. - W dobie smartfonów i nawigacji montowanych fabrycznie rzeczywiście obserwujemy delikatny spadek obrotów w dziale nawigacja - mówi Michał Ostrowski, kierownik grupy produktowej RTV w dziale zakupu Media Saturn Polska.\nDo spadku sprzedaży nawigacji tradycyjnych przykłada się wzrost popularności urządzeń mobilnych. - Z roku na rok spada popyt na dedykowane urządzenia PND i to bardzo mocno widać w branży, chociażby po tym, że obecni od dawna na rynku dostawcy nawigacji również zwracają się ku rynkowi mobilnemu, oferując swoje oprogramowania m.in. użytkownikom Google Play - mówi Bąkowski. - Zainteresowanie aplikacjami mobilnymi z kolei rośnie - co widzimy m.in. po naszych statystykach sprzedaży i liczbie pobrań aplikacji, która w tym roku przekroczyła 3 mln - dodaje.\nNajwiększe firmy na rynku nie chcą jednak szybko zniknąć z rynku i robią wszystko, by zachęcić klientów do kupowania swoich urządzeń. TomTom czy Garmin proponują coraz częściej urządzenia z dożywotnią aktualizacją map w cenie. Niższe są też znacząco ceny samych urządzeń. - Obecnie możemy kupić markowe urządzenie z wyświetlaczem 4,3 cala z dożywotnią aktualizacją za około 300 zł - mówi Ostrowski.\nTelefony wyprą nawigacje?\n- Smartfon z zainstalowaną aplikacją nawigacyjną w pełni zastępuje tradycyjne nawigacje. I to nie tylko dlatego, że użytkownicy mają go zawsze przy sobie, ale głównie dlatego, że docenili przewagę aplikacji nawigacyjnych - uważa prezes zarządu NaviExpert. Jaka to przewaga? Okazuje się, że aplikacje online, jak wspomniany NaviExpert, wyróżniają się tym, że klienci nie muszą dokonywać samodzielnie aktualizacji map, bo te przy wytyczeniu trasy są na bieżąco pobierane z serwera i uwzględniają wszelkie zmiany, takie jak nowe inwestycje czy remonty.\n- Klienci są coraz bardziej świadomi, że aplikacje nawigacyjne to coś więcej niż nawigacja, bo umożliwiają omijanie korków czy odbieranie ostrzeżeń CB o fotoradarach czy kontrolach drogowych. To daje ich użytkownikom komfort i bezpieczeństwo - mówi Bąkowski. - Aktualizacja map jest także zdecydowanie droższa w nawigacjach fabrycznych - dodaje Ostrowski.\nFirma TomTom przeprowadziła ciekawe badania w krajach uznawanych za wyznaczające trend. Próba objęła 24 252 kierowców. Badania pokazały, że tylko 9 proc. posiadających mapę w telefonie używa smartfonów do nawigowania, a aż 39 proc. używa nawigacji przenośnej. W tym roku 26 proc. użytkowników deklaruje wymianę starej nawigacji na nowy model, a 84 proc. użytkowników deklarujących wymianę na nowy model pozostanie przy nawigacjach przenośnych.\nZ badań wynika też, że aż 39 proc. kierowców na świecie nie ma żadnej nawigacji. - Możemy zakładać, że ten udział kształtuje się na podobnym poziomie u nas w kraju. W najbliższych latach należy się spodziewać wzrostu segmentu nawigacji outdoor i fitness [używanych głównie przy sporcie], które sprzedają się z coraz większymi sukcesami na rynkach USA oraz w Europie Zachodniej - mówi Ostrowski.\nPrzedstawiciel Media Saturn Polska uważa, że sprzedaż nawigacji PND będzie spadać, ale stopniowo i nie należy spodziewać się gwałtownego załamania w najbliższych latach. - Smartfon jako urządzenie multifunkcyjne nie zastąpi w pełni urządzenia dedykowanego celowo do nawigowania drogowego. Trzeba też pamiętać, że nawigacje montowane fabrycznie nie są standardem w samochodach kupowanych w salonie, a w dalszym ciągu są opcją dość kosztowną - uważa Ostrowski.


Jean-Philippe Magre, prezes E. Leclerc Polska uczestnikiem VIII Forum Rynku Spożywczego i Handlu 2015 - Handel/dystrybucja\nData: 02-11-2015, 12:25\nJean-Philippe Magre wystąpi z prelekcją w trakcie debaty „20 lat nowoczesnego handlu w Polsce”, która odbędzie się drugiego dnia Forum, 5 listopada 2015 r.\nSieć E.Leclerc jest najdłużej działającą siecią super- i hipermarketów w Polsce, a po 20 latach rozwoju zarządza 43 sklepami w 38 miastach na terenie 15 województw w Polsce.\nW 1995 roku otwarto pierwszy sklep na warszawskim Ursynowie. W 2009 dokonano zakupu sieci supermarketów Billa. Po zakończeniu akcji rebrandingowej, sklepy zyskały nowy wystrój, znacznie powiększył się też oferowany asortyment (do 23000 artykułów) przy jednoczesnym obniżeniu cen.\nE.Leclerc w Polsce to nie tylko sieć sklepów, ale również 12 stacji paliw. Jako pierwsza sieć hipermarketów w Polsce firma uruchomiła też sprzedaż przez Internet poprzez sieć E.Leclerc Drive, działającą w siedmiu miastach: Warszawie, Wrocławiu, Gdańsku, Lublinie, Rzeszowie, Radomiu i Katowicach.


Lotto - Strona 15 - Forum media2.pl\nPostautor: Zbychu51 » 25 lis 2016, 13:45\nRewolucja w Lotto! Od przyszłego roku w kolekturach Lotto, należących do Totalizatora Sportowego, będzie można płacić za pośrednictwem kart bankowych. Bo już czas najwyższy.\nŹr. http://www.fakt.pl/pieniadze/zakupy/kup ... gn=fanpage\nPostautor: Trzeciak » 27 gru 2016, 23:56\nStudio Lotto ze świątecznym wystrojem studia i specjalnym spotem, w którym Totalizator Sportowy ustami prowadzących Studio Lotto dziękuje graczom za to, że grali w 2016 w gry liczbowe Lotto:\nPostautor: Trzeciak » 28 gru 2016, 13:14\nJeden z gospodarzy Studia Lotto i gwiazda programu "Europa da się lubić" - Conrado Moreno udzielił pomocy rannej 39-latce. Mimo bohaterskiego zachowania prezentera kobieta zmarła: http://tvnwarszawa.tvn24.pl/informacje, ... 20522.html\nPostautor: Pepek94 » 30 mar 2017, 19:14\nJuż od 18 kwietnia Ekstra Pensja już codziennie. Już wkrótce ruszy sprzedaż loterii europejskiej o nazwie EuroJackpot, ale musi uzyskać pozwolenie Ministra Rozwoju i Finansów, dzięki czemu EuroJackpot w Polsce stanie się faktem za sprawą nowelizacji ustawy hazardowej.\nPostautor: Trzeciak » 08 maja 2017, 22:58\nPojawiły się nowe spoty promujące kumulacje w grze Lotto, które zmieniono po 4 latach.\nWarto dodać, że wczoraj minął rok od rekordowej kumulacji w tej grze liczbowej, która wyniosła ponad 58 mln złotych.\nPostautor: Zbychu51 » 11 wrz 2017, 11:43\nEurojackpot już w Polsce. Do wygrania nawet 375 mln zł. Próbował ktoś w to zagrać? Bo my jeszcze nie: https://media2.pl/reklama-pr/144783-Eur ... ln-zl.html\nPostautor: PPM » 11 wrz 2017, 11:54\nMam ochotę zagrać i dziś wezmę kupon na chybił-trafił Namiętnie gram też w Lotto - od kilku lat na tych samych liczbach no ale cóż...\nPostautor: Memorex_94 » 11 wrz 2017, 12:39\nAle stawka w przeliczeniu na nasze to świetna, normalnie w Europie jest bodaj 2 euro, a u nas 12.50zł :v\nOkazjonalnie pewnie sobie pogram, ale bez parcia na sukces, wszak to tylko maszynka do dojenia z pieniędzy.\nPostautor: Jakob » 11 wrz 2017, 13:02\nTeż mam ochotę zagrać, nie wiem tylko jaki system wybiorę. Cena kuponu jednak jest zbyt wysoka, a tłumaczenia Totalizatora Sportowego nie na miejscu. Na początku mogą być jakieś większe wygrane, by zachęcić ludzi, ale z czasem, wiadomo.\nPostautor: Trzeciak » 15 mar 2018, 23:40\nZ tego co wynika z ramówek telewizyjnych i postów @SNOLa od 1 kwietnia wieczorne losowania Lotto będą emitowane na antenie TVP3, a nie jak dotychczas TVP Info.\nPostautor: Poland » 16 mar 2018, 12:48\nW TVP3 ma być od 3 kwietnia a nie od pierwszego jak pisałeś\nPostautor: PPM » 16 mar 2018, 17:39\nCzyli będzie albo zmiana godziny losowania albo zmiana godziny wieczornych serwisów informacyjnych.\nPostautor: Poland » 16 mar 2018, 17:41\nRaczej wieczornych serwisów - te mają być o godzinie 21:00\nPostautor: Trzeciak » 16 mar 2018, 18:48\nPoland pisze: W TVP3 ma być od 3 kwietnia a nie od pierwszego jak pisałeś\nLosowania na TVP Info nie będzie już 1 kwietnia. Tego dnia powędrują prawdopodobnie do Telewizyjnej Trójki.\nPostautor: mateusz_71 » 16 mar 2018, 19:10\n@Trzeciak, z takimi wnioskami poczekałbym jeszcze na pełną ramówkę. 1 i 2 kwietnia wciąż będzie pasmo lokalne do 22 w TVP3. Tylko przypomnę, że z programu TVP Info już wiele razy "wypadało" Studio Lotto.\nMedyk24 pisze: Zmiany w ramówce od 1.09:\n- 21:30 Puls Polski\n- 23:00 - Info wieczór\nNa razie w programie brak "studia LOTTO", czyżby wreszcie pozbyli się tego z anteny informacyjnej.


75 dobrych komplementów dla kobiet [NIE DOTYCZĄCYCH jej wyglądu]\nStrona główna » 75 dobrych komplementów dla kobiet [NIE DOTYCZĄCYCH jej wyglądu]\nAuthor Zuzanna Kowalska Reading 21 min Published by 2022-05-21\nJeśli chciałbyś powiedzieć kobiecie komplement, co jako pierwsze przychodzi Ci na myśl? Jeśli pierwszą rzeczą, o której myślisz, jest jej wygląd, to dlatego, że stało się to siłą nawyku.\nChociaż nie ma nic złego w mówieniu kobiecie, że wygląda pięknie, warto jednak urozmaicić swoje komentarze, aby dać drugiej osobie do zrozumienia, że dostrzegasz w niej coś więcej niż tylko wygląd.\nDlatego w tym artykule omówimy 75 wspaniałych komplementów, które możesz powiedzieć kobiecie, a które nie opierają się na jej wyglądzie.\nAle najpierw zacznijmy od prostej definicji.\nCzym są komplementy dla kobiet?\n75 komplementów dla kobiet\nKońcowe przemyślenia na temat komplementowania kobiet\nKomplementy dla kobiet odnoszą się do wszystkiego, co sprawia, że kobieta czuje się dobrze z tym, jak wygląda lub jak się czuje. Ponownie, możesz od czasu do czasu komplementować kobietę na temat jej wyglądu, ale jeśli wszystkie Twoje komentarze będą skupiać się na jej wyglądzie, to ona pomyśli, że nie zwracasz uwagi na nic innego. Człowiek jest kimś więcej niż tylko zewnętrznym wyglądem, dotyczy to również kobiet.\nMusisz pomyśleć o innych rzeczach, które możesz skomentować, a które sprawią, że kobieta poczuje się dobrze z tym, jak wygląda lub jak się czuje.\nNa przykład możesz chcieć pochwalić ją za jej pomysły. Możesz też pochwalić ją za konkretną część jej osobowości. Możesz nawet skomentować, jak dobrze gotuje, gra na instrumencie, ćwiczy lub posiada inne umiejętności, które przyjdą Ci do głowy. Jeśli uda Ci się zróżnicować swoje komplementy, możesz wywrzeć znaczący wpływ na czyjeś ogólne samopoczucie.\nA teraz przejdźmy do konkretnych komplementów, które możesz prawić.\nKilka komplementów, które możesz rozważyć, aby powiedzieć kobiecie, a które nie koncentrują się na jej wyglądzie, to m.in:\nJestem naprawdę pod wrażeniem tego, jak dobrze słuchasz wszystkiego, co wszyscy mówią. To oczywiste, że słuchasz wszystkich, zanim podejmiesz decyzję, co robić dalej.\nPotrafisz rozświetlić pomieszczenie, gdy tylko do niego wejdziesz. To oczywiste, że wszyscy uwielbiają spędzać czas w Twoim towarzystwie, łącznie ze mną.\nJestem pod wrażeniem tego, z jaką pasją podchodzisz do utrzymywania formy. Jesteś wzorem do naśladowania dla wszystkich, którzy chcą dbać o swoje zdrowie fizyczne.\nJesteś bardzo silną, odporną osobą, która jest w stanie poradzić sobie ze wszystkim. Jesteś wspaniałym wzorem do naśladowania dla wszystkich, którzy Cię podziwiają.\nMasz prawdziwie zaraźliwą osobowość, która wywiera pozytywny wpływ na wszystkich wokół Ciebie. Przynosisz szczęście każdemu, kto spędza z Tobą czas.\nJestem pod wrażeniem Twojego gustu i stylu. To naprawdę oczywiste, że dokładnie przemyślałaś, jak udekorować wnętrze tego pokoju.\nZawsze uwielbiam spędzać czas w Twoim towarzystwie, ponieważ masz tak kreatywne pomysły. Przebywanie z Tobą nigdy nie jest nudne!\nJestem pod wrażeniem, jak bardzo jesteś kreatywny. Nigdy nie wiedziałam, jak bardzo potrafisz być kreatywna, ale patrząc na to, co ostatnio zrobiłaś, widać, że masz do tego smykałkę.\nNaprawdę podziwiam, jak radzisz sobie w trudnych sytuacjach. Nie jest łatwo przejść przez to wszystko, co Ty przeszłaś, a Ty zawsze radzisz sobie z tym z taką łatwością.\nMasz wrodzoną zdolność do inspirowania wszystkich wokół siebie. Wydaje się, że wszyscy wokół Ciebie stają się lepsi, gdy tylko z Tobą porozmawiam. Mam nadzieję, że pewnego dnia będę miał taki sam wpływ na ludzi.\nJestem pod wrażeniem tego, jak dobrze grasz na swoim instrumencie muzycznym. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, jak dobry jesteś w muzyce. Mógłbym słuchać Twojej gry godzinami.\nJesteś bardzo inteligentną osobą, która dokładnie myśli o tym, jak wykonać zadania w szkole i w pracy. Twoja przyszłość jest nieograniczona.\nMasz poczucie pewności siebie, które jest bardzo pokrzepiające. Nigdy nie muszę się martwić o Twoją samoocenę, ponieważ wierzysz w siebie tak samo mocno, jak nikt inny, kogo kiedykolwiek widziałem.\nZawsze podoba mi się to, że jesteś gotów komuś pomóc. Bez względu na to, jakie ktoś ma problemy, zawsze jesteś gotów przedkładać jego potrzeby nad swoje, co daje wspaniały przykład.\nJesteś wspaniałym wzorem do naśladowania dla wszystkich wokół. Jest wiele osób, które Cię podziwiają i widać, że traktujesz to bardzo poważnie.\nJestem pod wrażeniem tego, jak dobrze dbasz o kondycję fizyczną. Mimo że jesteś bardzo zajęty, zawsze znajdujesz czas na ćwiczenia, co z pewnością zaprocentuje w przyszłości.\nNaprawdę szanuję to, jak bardzo bronisz tego, w co wierzysz. Wygląda na to, że bez względu na to, co się dzieje, nigdy nie jesteś skłonny poświęcić swoich przekonań lub czegoś innego.\nJesteś urodzonym przywódcą. To oczywiste, że ludzie podążają za Tobą, gdziekolwiek się pojawisz. Twoja zdolność do inspirowania innych, by podążali za Tobą, jest zaraźliwa.\nTwój umysł działa w tak wyjątkowy sposób. Zawsze patrzysz na sprawy z innej perspektywy, co jest świetnym sposobem na uczenie innych. Nigdy tego w sobie nie trać.\nWydaje się, że zawsze wiesz, co powiedzieć! Bez względu na to, jak źle się czuję, zawsze wiesz, co powiedzieć, aby podnieść mnie na duchu. Ta cecha jest niezastąpiona.\nNigdy nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak wielkie masz poczucie humoru! Zawsze wiesz, co powiedzieć, aby rozśmieszyć drugą osobę. To świetny sposób na utrzymywanie relacji przez całe życie.\nNaprawdę podziwiam to, jak dobrze potrafisz utrzymywać kontakt z ludźmi w swoim życiu. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty, zawsze znajdujesz czas dla tych, którzy są dla Ciebie ważni.\nUważam się za szczęściarę, że mogłam Cię poznać. Miałaś duży wpływ na moje życie i naprawdę to doceniam.\nZawsze dajesz drugiej osobie do zrozumienia, jak bardzo się dla Ciebie liczy. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty, zawsze dajesz znać, że Twoja relacja z nią jest dla Ciebie ważna.\nDzięki temu, że cię poznałem, stałem się lepszym człowiekiem. Nie potrafię zmierzyć wpływu, jaki wywarłeś na moje życie, ale wiem, że będę go nosił w sobie na zawsze.\nZawsze czuję się szczęśliwa, gdy jestem przy Tobie. Naprawdę doceniam to, że znajdujesz dla mnie czas.\nUwielbiam to, że zawsze mogę na Tobie polegać. Jeśli mówisz, że coś zrobisz, zawsze znajdujesz sposób, aby to osiągnąć.\nJesteś jedną z najbardziej niezawodnych osób, jakie znam. Zawsze jestem pod wrażeniem tego, że za każdym razem dajesz z siebie wszystko.\nDzięki Tobie świat jest lepszy. Nawet jeśli zdarzają się trudne chwile, zawsze potrafisz znaleźć jasny punkt.\nPodoba mi się, że nigdy nie popełniasz dwa razy tego samego błędu. Jeśli zrobisz coś źle, wyciągasz z tego wnioski i od razu stajesz się lepszym człowiekiem. Wszyscy inni mogą się od Ciebie uczyć.\nJestem pod wrażeniem, że zawsze potrafisz znaleźć dobre strony w trudnych sytuacjach.\nUwielbiam Twoją umiejętność sprawiania, że inni ludzie czują się ważni.\nJesteś jedną z najodważniejszych osób, jakie znam. Nie boisz się ryzykować i zawsze dążysz do celu.\nPodziwiam Twoje oddanie temu, co słuszne.\nPodoba mi się, że dobrze czujesz się z tym, jaką jesteś osobą. Nie przejmujesz się tym, co myślą o Tobie inni.\nŚwiat potrzebuje więcej takich ludzi jak Ty, a Ty wiele dla mnie znaczysz.\nNaprawdę rozumiesz, co to znaczy być dobrym przyjacielem.\nCieszę się, że się poznaliśmy, bo dzięki Tobie stałem się lepszym człowiekiem.\nJestem pod wrażeniem Twoich umiejętności zarządzania czasem. Zawsze znajdujesz sposób, aby załatwić swoje sprawy.\nMasz dar wywoływania uśmiechu na czyjejś twarzy.\nZawsze masz coś miłego do powiedzenia o każdym człowieku.\nMasz naprawdę piękną duszę. Twoje wewnętrzne piękno zawsze znajduje sposób, by zabłysnąć, niezależnie od tego, jak bardzo sprawy wyglądają.\nNaprawdę podziwiam Twoje oddanie środowisku naturalnemu. To oczywiste, że troszczysz się o przyszłość naszej planety.\nBardzo podoba mi się to, że wywierasz pozytywny wpływ na dzieci. Zawsze sprawiasz, że się uśmiechają.\nPodziwiam to, że potrafisz przyznać się do błędu. To nigdy nie jest łatwe, ale widać, że zawsze wyciągasz z tego wnioski.\nImponująca jest Twoja umiejętność pracy wielozadaniowej. Potrafisz maksymalnie wykorzystać zasoby, którymi dysponujesz, aby wykonać zadania tak efektywnie, jak to tylko możliwe. Niesamowite jest obserwowanie, jak pracujesz nad kilkoma rzeczami naraz, nie denerwujesz się, gdy gasisz pożary na prawo i lewo, a mimo to udaje Ci się wypić filiżankę lub dwie kawy.\nTwoja empatia jest naprawdę godna podziwu. Umiejętność postawienia się w sytuacji innej osoby, aby zrozumieć jej uczucia, nie jest czymś, co wielu ludzi chciałoby lub mogłoby zrobić.\nUważam, że Twoja otwartość umysłu jest naprawdę inspirująca. Nawet jeśli nie do końca rozumiesz lub zgadzasz się z czymś, to fakt, że jesteś otwarty na zdrową dyskusję na ten temat, już wiele mówi o tym, jak bardzo jesteś współczujący.\nMasz wyjątkowy sposób patrzenia na sprawy z innej perspektywy. Jest to odświeżające i sprawia, że nie mogę się oderwać od rzeczywistości. Uwielbiam to, że zmuszasz mnie do myślenia i przemyślenia moich własnych poglądów. Doceniam to, że z pasją podchodzisz do swojego rozwoju i że w ten sposób pomagasz rozwijać się także mnie.\nUwielbiam to, że starasz się podnosić na duchu inne kobiety, komplementując ich styl, postawę i usposobienie. Zwykła pozytywna wiadomość może zmienić cały dzień danej osoby i naprawdę lubię patrzeć, jak to robisz.\nTwoja gotowość do próbowania nowych rzeczy jest dla mnie godna podziwu. Niektórzy ludzie są tak zamknięci w sobie, że nie są otwarci na odkrywanie czegokolwiek poza światem, który znają. Jednak dzięki Twojemu zmysłowi przygody będziesz miał więcej możliwości rozwoju.\nDoceniam to, że zawsze pytasz, jak minął dzień innym ludziom. To taka mała rozmowa, ale zawsze jest szansa, że ktoś może potrzebować, aby zapytać go o jego dzień. Myślę, że to wspaniałe, że chcesz się ujawnić jako osoba, która zapyta i wysłucha, jak minął jej dzień.\nUważam, że to godne podziwu, jak potrafisz pracować z taką gracją pod presją. Nawet jeśli już czujesz się zestresowana, potrafisz nie okazywać tego na zewnątrz, aby skupić się na tym, co trzeba zrobić. Uważam to za dobrą lekcję skutecznego ustalania priorytetów.\nInspirujące jest to, że jesteś tak uważna na swoje uczucia. Może być trudno nawet po prostu przyznać się do uczuć, ale tobie jakoś tak dobrze to wychodzi. Mógłbym się od Ciebie nauczyć kilku rzeczy na temat rozwiązywania konfliktów emocjonalnych.\nUważam, że to niesamowite, że potrafisz rozpoznać, czy coś trapi Twoich przyjaciół, po tym, jak odbierają Twój telefon. Świadczy to nie tylko o tym, jak dobrze ich znasz, ale także o tym, jak bardzo liczysz się z ich uczuciami.\nCzy wiesz, że zamykasz oczy i uśmiechasz się za każdym razem, gdy wypijasz pierwszy łyk kawy? Myślę, że to urocze – zarówno Twój uśmiech, jak i to, że cieszysz się z małych rzeczy.\nNiesamowite jest dla mnie to, że potrafisz pozwolić sobie na odczuwanie tego, co czujesz przez jeden dzień, a następnie otrząsnąć się z tego następnego. Potrafisz znaleźć równowagę między pogrążaniem się w smutku a stawaniem na nogi. Myślę, że to zdrowy sposób radzenia sobie z uczuciami i uważam, że dzięki temu jesteś bardziej odważna i silniejsza.\nCieszy Cię, gdy udowadniasz, że się mylisz. To tak rzadka cecha i uważam, że jest godna podziwu. Inni ludzie zadają sobie wiele trudu, by upierać się, że mają rację, ale Ty jesteś otwarta na to, by rzucać im wyzwania. Z jednej strony świadczy to o pewności siebie, ale z drugiej o pokorze i otwartości na uczenie się nowych rzeczy.\nJestem zaskoczony tym, jak konsekwentnie starasz się pytać o preferencje i opinie innych osób na dany temat. Wykonujesz naprawdę dobrą robotę, dbając o to, aby wszyscy czuli się włączeni, niezależnie od tego, czy chodzi o wybór tego, co zjeść na lunch w zespole, czy też o to, jaką strategię przyjąć w pracy. Dla mnie jest to prawdziwy znak rozpoznawczy dobrego lidera.\nPrzez cały czas traktujesz pracowników tak miło, że naprawdę wierzę, iż robisz to szczerze. Myślę, że jest to cecha, którą powinien posiadać każdy – nie oceniać innych i doceniać ich usługi.\nUmiejętność zarządzania czasem jest niesamowita. Potrafisz obliczyć, jak długo powinna trwać dana czynność i co powinno być następne. Nawet gdy wszystko jest na ostatnią chwilę, potrafisz maksymalnie wykorzystać czas, który Ci pozostał, aż do ostatniej chwili. Chciałabym mieć taką umiejętność zachowania spokoju i koncentracji nawet w trudnych momentach.\nMyślę, że to wspaniale, że traktujesz czas dla siebie poważnie. Niezależnie od tego, czy jest to samotna wycieczka, dzień spędzony w spa czy pobyt w domu z dobrą książką, potrafisz zadbać o siebie. Uwielbiam poczucie równowagi, które dzięki temu zyskujesz.\nPodoba mi się, że uwielbiasz buty na wysokich obcasach, ale masz też w torebce parę płaskich butów. Uważam, że to sprytne i praktyczne. Podoba mi się też, że dbasz o to, by w swoim stylu nigdy nie przegapić żadnego kroku.\nTo niesamowite, że w tak małej torebce masz praktycznie wszystko, czego możesz potrzebować na wieczorne wyjście. Od kosmetyków do makijażu, po apteczkę, przekąski, a nawet zestaw do szycia na wypadek awarii garderoby – nie mogę uwierzyć, że jakoś udaje Ci się to wszystko zmieścić. To prawie jak magia.\nGodne podziwu jest to, że nigdy nie mówisz o nikim źle. Nawet jeśli chodzi o kogoś, kogo nie darzysz szczególną sympatią. Naprawdę żyjesz zgodnie z cenną lekcją życiową: „Jeśli nie masz nic miłego do powiedzenia, nie mów tego”. Myślę, że to miłe z Twojej strony.\nZwracasz wózek z zakupami na właściwe miejsce na parkingu. Dla innych ludzi nie jest to wielka sprawa, ale dla mnie to wiele mówi o tym, jak bardzo liczysz się z innymi – a także o tym, jak bardzo jesteś zorganizowany.\nUwielbiam, gdy dajesz mi świetne rady. Podoba mi się też to, że jesteś świetnym słuchaczem. Czasami jednak najlepiej robisz to, gdy pozwalasz nam być sobą, nic nie mówiąc. Pozwalasz mi czuć to, co czuję, a ja uwielbiam to, że jesteś tuż obok mnie, aby wczuć się w to wszystko, gdy robi się niespokojnie.\nJesteś niesamowity, bo nie zastanawiasz się dwa razy, czy zamówić pizzę, zamiast pchać się na wykwintną kolację podczas wieczornych randek. Czasami logistyka i plan dnia po prostu nie dają rady, ale to świetnie, że zgadzasz się na coś bardziej swobodnego. Dla Ciebie najważniejsze jest to, że spędzamy czas w miłej atmosferze, a ja to uwielbiam.\nTo zabawne i zabawne, że w swoim miesięcznym budżecie masz środki do makijażu, ale szczerze mówiąc, uważam, że to wspaniale, że potrafisz być odpowiedzialna finansowo. Dopóki nie zaniedbujesz innych potrzeb, powinnaś móc cieszyć się tym, co kochasz, tak długo, jak chcesz. Twoje umiejętności budżetowania są czymś, do czego warto dążyć.\nPodoba mi się to, że potrafisz bronić swojego zdania w sporach i nie pozwalasz, by ktoś inny cię zdominował, ale też jako pierwsza przepraszasz, jeśli zdasz sobie sprawę, że popełniłaś błąd. Jesteś bardzo świadomy swojej wartości, ale jednocześnie nie pozwalasz, aby Twoje ego stanęło na drodze do pokory, gdy jej potrzebujesz.\nUwielbiam, gdy czujesz się dobrze z tym, jak wyglądasz, czy to z powodu dobrej fryzury, czy też podoba Ci się Twoja nowa sukienka. To wydobywa z Ciebie blask i pewność siebie.\nTwój śmiech jest tak serdeczny i zaraźliwy, że nie mogę się powstrzymać, by nie śmiać się razem z Tobą. To taki zastrzyk serotoniny, pigułka szczęścia, dawka słońca. Chciałabym słyszeć Twój śmiech przez cały czas. Rozjaśniasz mi dzień.\nUmiesz żartować, nawet jeśli czasem to Ty jesteś w jego centrum. Potrafisz śmiać się z siebie, ale nie pozwalasz, by inni lub Ty sam się poniżali. Myślę, że to prawdziwy dowód na to, jak dobrze znasz siebie i jak bardzo jesteś tego pewny.\nWidzę, jak bardzo troszczysz się o swoją rodzinę, i uważam, że to naprawdę ujmujące. Nawet jeśli nie zawsze wszystko jest idealnie, to i tak świetnie, że dbasz o to, by spędzać z nimi czas i cieszyć się nim. Inspirujesz mnie do tego, by bardziej się starać i lepiej radzić sobie z moimi relacjami rodzinnymi.\nJesteś pewna siebie, ale nie boisz się prosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz. To nie jest oznaka słabości, to oznaka siły i dojrzałości. Twoje podejście do rozwiązywania problemów jest godne podziwu. Mnie również zainspirowało do pracy nad rozpoznaniem, kiedy muszę poprosić o pomoc, zamiast próbować rozwiązywać wszystko na własną rękę.\nTo tylko kilka z wielu komplementów, które możesz powiedzieć kobiecie, a które nie skupiają się na jej wyglądzie. Pamiętaj, że od czasu do czasu dobrze jest skomplementować kobietę za to jak dobrze wygląda, ale musisz również urozmaicić swoje komplementy, aby dać kobiecie znać, że zauważasz coś więcej niż tylko jej wygląd zewnętrzny.\nJeśli jesteś w stanie prawić szczere komplementy na wielu różnych płaszczyznach, to nie tylko masz szansę sprawić komuś przyjemność, ale także możesz w znacznym stopniu przyczynić się do podniesienia ogólnej samooceny kobiety.


Akurat preferujê inne stacje ze wzglêdu na lepsz¹ kawê, ale uwa¿am, ¿e pracownicy na stacjach wykonuj¹ ciê¿k¹ pracê - mówi³ w Radiu Zet przewodnicz¹cy PO Borys Budka pytany o to, czy - wzorem lidera Nowoczesnej, Adama Sz³apki, bojkotuje stacje Orlenu po tym jak "Gazeta Wyborcza" opublikowa³a tzw. taœmy Obajtka.\nZ publikacji "Gazety Wyborczej" wynika, ¿e obecny prezes PKN Orlen, Daniel Obajtek, jeszcze jako wójt Pcimia, ³ama³ przepisy zakazuj¹ce ³¹czenia funkcji publicznej z prowadzeniem dzia³alnoœci biznesowej.\nPKN Orlen w wydanym oœwiadczeniu odpar³ te zarzuty.\nPo publikacji "Gazety Wyborczej" Adam Sz³apka wezwa³ do bojkotowania stacji koncernu PKN Orlen.\nBudka, pytany o to czy te¿ bêdzie bojkotowa³ te stacje, odpar³, ¿e "z tankowaniem nie ma problemu".\nJak doda³ nie jest win¹ pracowników stacji, „¿e wspó³czesny Dyzma stoi na czele ich koncernu”.\nBudka zarzuci³ przy okazji obecnemu kierownictwu PKN Orlen, ¿e to - "zamiast obni¿aæ ceny paliw, pompuje zyski spó³ki, ¿eby przejmowaæ niezale¿ne media". To nawi¹zanie do zakupu przez PKN Orlen koncernu Polska Press, wydawcy mediów lokalnych.


Konflikt wokół planów budowy pasażu handlowego w Kielcach - Handel Nowoczesny - Wiadomości\nAutor: wyborcza.pl 27 czerwca 2017 14:24\nKonflikt wokół planów budowy pasażu handlowego przy ul. 1 Maja w Kielcach. Przeciwko inwestycji i wycince drzew protestują mieszkańcy sąsiedniego bloku, ale inwestor ma już prawomocne pozwolenie na budowę - czytamy na wyborcza.pl.\nChodzi o ponadtysiącmetrową działkę pomiędzy ul. 1 Maja a blokiem przy ul. św. Weroniki 26.\nObecny dzierżawca ma umowę do 2022 roku, a teraz płaci za dzierżawę, na którą zgodziło się miasto. Można się spodziewać, że będzie chciał ją przedłużyć albo odkupić tę działkę.\npasaż handlowy RSS drzewa RSS