Captains of the Golden Age - Rules PL, Zasady | Captains of the Golden Age | BoardGameGeek\nSubject: Captains of the Golden Age - Rules PL, Zasady\nPoniższa instrukcja jest w miarę dokładną, ale jednak interpretacją reguł gry. Pozwala zapoznać się z zasadami i rozegrać grę od początku do końca. Należy pamiętać, że poniższa kompilacja nie powinna zastąpić pełnej wersji instrukcji. W poniższym opisie reguł mogą pojawić się błędy i luki, które bądą uzupełniane.\nCałość jest napisana dość luźnym, potocznym językiem, wiec wara wszyscy GramarNazi!\nNa planszy na wyspie Republiki (ta z pomarańczowymi dachami) położyć 17 kart udziałów (brązowe z lwem)\nDrewno porozkładać na wyspach zgodnie z kolorami (czarny pieprz na wyspie z różowymi? dachami).\nPiracka luneta obok planszy.\nNajmłodszy wybiera kolor statku i dobiera szajs w swoim kolorze (reszta po nim „clockwise”):\n20 żetonów ulepszeń statku,\n20 kart ulepszeń statku\nStatki startują w Zatoce Szmuglerów (ta wyspa na środku).\nPOCZĄTKUJĄCY: Gracze zaczynają z 4 kartami ulepszeń w ręce i 4 ulepszeniami (tymi najtańszymi) na statku.\nZAAWANSOWANY: Tak samo jak Początkujący + jeden uszkodzony segment w kolorze statku (koszt 2)\nEKSPERT: Gracz zaczyna z 4 wybranymi przez siebie kartami ulepszeń i ulepszeniami których koszt nie przekracza 4.\nGra (przebieg tury):\nTylko faza żeglugi jest obowiązkowa.\nW czasie tury innego gracza możesz:\nZaatakować gracza, który zatrzymał się na polu z Twoim statkiem.\nPrzeładunek – w rezultacie walki lub blokady gracza pirata.\nZagrywanie kart załogi, dział i i ładowni – w rezultacie walki lub blokady gracza pirata.\n(1) Żegluga – ruszasz się o tyle ile masz żagli na statku + zagrane karty żagli. Musisz skończyć ruch na innym polu niż zacząłeś. Nie wolno „wpływać” na wyspy. Na wyspę można przybić z dowolnej strony. Tylko 2 statki na pole (wyjątek: Orient (różowe), Republika (pomarańczowe) i Zatoka Szmuglerów (środek)).\n(2) Walka – można zaatakować innego gracza na tym samym polu przy pomocy załogi lub dział. Kapitan musi być facjatą do góry (inaczej nie możesz atakować, tylko bronić). Przed atakiem – kapitan facjatą w dół (odkrywamy go w Oriencie i Republice). Wygrywa ten, kto zagra więcej (żetony na statku + karty) zasobów danego typu. Remis nic nie daje. Nawet jeżeli nie zaatakujemy inni z tego pola mogą nas dorwać.\nZałoga: wygrywający kradnie tyle towarów ile miał przewagi w załodze.\nDziała: wygrywający uszkadza tyle ulepszeń (od prawej strony) ile miał przewagi. Nie można uszkodzić wydrukowanych ulepszeń. Zamiast ulepszeń można niszczyć ładunek (takie same zasady). Po zniszczeniu luków ładunek przepada.\n(3) Zatoka – jeżeli wpłyniesz na pole którejkolwiek z wysp możesz wykonać akcje:\n4 wyspy zasobów – dobierasz tyle kostek zasobów ile masz rączek na skrajnie prawym nieuszkodzonym segmencie ładowni. Zasoby kładziesz na nieuszkodzonym segmencie ładowni lub zagranej właśnie karty. Gracz posiadający lunetę może ujawnić gdzie jest pirat i przejąć część lub wszystkie zasoby graca na wskazanej wyspie.\nWyspa Zatoka Piratów (na środku) – możesz wynająć pirata i wskazać w tajemnicy na lunecie którąkolwiek z wysp zasobów. Można zmienić jakikolwiek zasób (włącznie z pieprzem) na inny (z wyłączeniem pieprzu).\nRepublika – tu odpoczywa kapitan (odwracasz go facjatą do góry) i za darmo naprawić uszkodzenia statku. Budujesz ulepszenia (płacąc cenę nadrukowaną z tylu segmentu). Kupujesz udziały za pieprz (cena nadrukowana na polu zasobu, na który chcesz go położyć).\nOrient – tu odpoczywa kapitan (odwracasz go facjatą do góry) i za darmo naprawić uszkodzenia statku. Budujesz ulepszenia (płacąc cenę nadrukowaną z tylu segmentu). Wymieniasz zasoby na pieprz (1:1).\n(4) Karty – Możesz teraz wybrać, karty które „zarobiłeś” podczas tury. „Zarabiać” karty można przez: zakończenie Żeglugi na polu oceanu, odpoczynek kapitana, zakup udziału z symbolem wzmocnienia statku.\nUdziały – możesz je kupić za pieprz w republice. 8 udziałów „pojedynczych”, 5 udziałów „podwójnych”, 4 udziały „segmentów” (pierwszy gracz, który zbuduje 6 ulepszeń konkretnego rodzaju dostaje odpowiedni udział za darmo).\nStatek – Posiada 4 rodzaje ulepszeń:\nŻagle – ich ilość wskazuje o max. ile pól można poruszać statek podczas (1) fazy. Statek musi się poruszyć minimum o 1 pole.\nZałoga – Służy do abordażu\nDziała – przy ich pomocy możesz zaatakować innego gracza, który przebywa na tym samym polu. Można niszczyć moduły innych graczy (należy odwrócić skrajny prawy moduł symbolem do dołu). Jeżeli uszkodziłeś ładownię z zasobem możesz zabrać zasób.\nŁadownia – jedna ładownia może przechowywać 1 zasób.\nKapitan – możesz atakować inne statki, jeżeli kapitan jest odwrócony facjatą do góry. NA odwrocie karty kapitana widnieje symbol wzmocnienia. Po odpoczynku kapitana, można wziąć do ręki kartę z własnej kupy.\nPółka udziałów – kupując udział wybierz, na którym miejscu będzie leżał i zapłać tyle pieprzu.\nKarty Wzmocnień – możesz je zdobywać na 3 sposoby (opisane w (4) fazie tury. Kartę możesz wybrać z dostępnych na twojej kupie. Na ręce max. 7. Nie pokazuj kart innym. Po zagraniu karty wracają na kupę (z wyjątkiem ładowni).\nŻagle – Faza (1) – płyniesz 1 pole dalej.\nZałoga – Faza (2) – atak i obrona – masz o 1 załogi więcej do końca obecnej fazy.\nDziała – Faza (2) – tylko atak – masz o 1 dział więcej do końca obecnej fazy.\nŁadownia – Faza (3) – po zagraniu kładziesz zasób. Po zbyciu zasobu karta na kupe. Można niszczyć jak normalna ładownię.\nPirat – w czasie odwiedzin w Zatoce Piratów (lub kartą udziału) możesz wynająć Pirata. W tajemnicy weź lunetę i ustaw cel (wyspę), odłóż lunetę zakrytą na stole. Jeżeli któryś z graczy odwiedzi wyspę oznaczoną na lunecie możesz odsłonić lunetę i ukraść wszystkie zasoby, które gracz załadował na tej wyspie. Możesz wyrzucić swoje zasoby aby przejąć nowe lub zagrać kartę wzmocnień. Zasoby nieprzejęte zostają u grabionego gracza. Po ograbieniu od nowa ustawiasz cel dla pirata. Tracisz lunetę kiedy inny gracz spełni warunki wynajęcia pirata.\nGracz zdobywa 4 udział.\nLast edited Tue Aug 22, 2017 2:15 pm (Total Number of Edits: 1)\nPosted Tue Aug 22, 2017 11:06 am


Sprzedam kawalerkę: Strzegom, 39 m2, 89000 PLN, 1 pokój - Archiwum Domiporta.pl\n89 000 PLN 2 282 zł/m2\nPRZESTRONNA KAWALERKA NA PARTERZE BLISKO CENTRUM STRZEGOMIA !!!. MOŻLIWOŚĆ ADAPTACJI PODDASZA NA KOLEJNE POMIESCZENIA LUB MIESZKANIE !!! Mieszkanie o pow. 38,5 m2 usytuowane na parterze jednokondygnacyjnego budynku położonego blisko centrum Strzegomia. Pokój ze sklepieniami, okna PCV, parapety kamienne, ściany gładzone, na podłodze panele. Kuchnia jasna z oknem, wykończona częściowo płytkami. Łazienka razem z wc, wyposażona w wannę, do wykończenia. Instalacja elektryczna wymieniona w łazience oraz kuchni, doprowadzona siła. Obecnie brak ogrzewania w mieszkaniu. Do korzystania wspólny przestronny strych nad całym budynkiem, który można zaadoptować na mieszkanie. W budynku znajdują się dwa lokale mieszkalne. Niskie koszty eksploatacyjne, miesięczny czynsz wynosi 105 zł. Więcej szczegółów, zdjęć oraz ofert mieszkań w Strzegomiu oraz gminie na stronie biura nieruchomości Possessio, ul. Witosa 9, 58-150 Strzegom. Oferujemy wsparcie, bezpieczeństwo i doradztwo w pośrednictwie nieruchomościami oraz darmową i skuteczną pomoc w uzyskaniu atrakcyjnych warunków kredytu. ::LINK DO STRONY http://www.possessio.pl/oferta.aspx?id=5743011 ::KONTAKT DO AGENTA Dariusz Dudziak 66 250 66 22 662506622 biuro@possessio.pl ::DANE BIURA POSSESSIO Biuro Obrotu Nieruchomościami Witosa 9 58-150 Strzegom www.possessio.pl Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Dariusz Dudziak (licencja nr: 12636) Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo


SŁODKIE PODZIĘKOWANIE DLA GOŚCI 15 sztuk - Handmade from Baking Concept - Zitolo\nSŁODKIE PODZIĘKOWANIE DLA GOŚCI 15 sztuk\nProduct ID: LP801975\nMoja oferta wyjątkowych podziękowań to nie tylko słodkości na najwyższym poziomie ze specjalnie wyselekcjonowanych składników, ale pewność, że Wasi goście z uśmiechem na ustach wspomną Wasze wesele podczas delektowania się pysznymi ciasteczkami, których przygotowanie dostarczy im mnóstwo dobrej zabawy.\nTo także piękna ozdoba stołu, która dodatkowo sprawi, że ten dzień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Zaskoczcie wszystkich i podarujecie im coś uroczego, a jednocześnie pysznego.\nOFERUJĘ MIESZANKI DO WYPIEKU CIASTEK ZAPAKOWANE W SŁOICZKI\nJako Para Młoda możecie wybrać swoją własną mieszankę do wypieku pysznych ciasteczek, którą podarujecie swoim gościom.\nSŁOIK CIASTECZKA TRZY CZEKOLADY 135 zł/ 15 sztuk (9zł za słoiczek)\nSŁOIK CIASTECZKA CZEKOLADOWO OWSIANE 105 zł/ 15 sztuk\nSŁOIK CIASTECZKA OWSIANE Z BAKALIAMI 90 zł/ 15 sztuk mieszanek\nSŁOIK CIASTECZKA Z ZIARNAMI 90 zł/15 sztuk mieszanek\nSŁOIK CIASTECZKA CZEKOLADOWO ORZECHOWE 135zł/15 sztuk\nJedna paczka zawiera 15 sztuk słoiczków, każdy z nich ma pojemność 200ml i zawiera w swoim składzie zawartość na wykonanie 5-6 ciasteczek\nMoja wizja jest taka by upominek był nie tylko słodkością, kawałkiem ciasta, ale w głównej mierze ciekawym i wartościowym przeżyciem kulinarnym Waszych gości, podczas którego będą mogli mile powspominać wspólną zabawę na Waszym przyjęciu.\nJest możliwość umieszczenia na wieczku Państwa napisu np. IMION i DATY\nCzekam na Twoją wiadomość,\nsłodkie podzięk ...\noatmeal cookiem ...\npodziękowanie d ...\nchocolate walnu ...


PlusLiga: Festiwal asów i zwycięstwo Trefla! Jurajscy Rycerze coraz dalej czołowej ósemki - Polsat Sport\nPlusLiga: Festiwal asów i zwycięstwo Trefla! Jurajscy Rycerze coraz dalej czołowej ósemki\n11.03.2020, 22:05 Siatkówka\nRadość siatkarzy Trefla Gdańsk\nTrefl Gdańsk pewnie pokonał 3:0 (25:18, 25:20, 25:20) Aluron Virtu CMC Zawiercie w pierwszym meczu 25. kolejki PlusLigi i umocnił się na piątej pozycji w tabeli. Jurajscy Rycerze porażką znacząco obniżyli szanse na udział w play-offach.\nSiatkarze Trefla mogli podejść do spotkania zdecydowanie spokojniej. Mieli bowiem zapewnione miejsce w play-offach. Zawiercianie do ostatniej kolejki będą rywalizować o czołową ósemkę.\nGdańszczanie rozpoczęli bardzo dobrze. Szybko uzyskali prowadzenie 9:5, więc trener Dominik Kwapisiewicz musiał reagować prosząc o czas. Nie przyniosło to jednak efektów. Gospodarze grali spokojnie i stopniowo powiększali przewagę, która w szczytowym momencie osiągnęła osiem punktów (21:13). Po błędzie serwisowym Mateusza Malinowskiego siatkarze Trefla mogli cieszyć się ze zwycięstwa w premierowej odsłonie.\nZOBACZ TEŻ: Tillie odejdzie z reprezentacji Francji? Ma dołączyć do ekipy Kubiaka!\nPo przerwie podopieczni trenera Michała Winiarskiego nie obniżyli poziomu. Szybko wypracowali bezpieczną przewagę i utrzymywali ją bez problemów. Druga partia zakończyła się tym razem asem serwisowym, którego autorem był Paweł Halaba.\nTrzecia partia po raz pierwszy wyglądała lepiej w wykonaniu Jurajskich Rycerzy. Spory wpływ na to miała zagrywka. Zawiercianie dorównali w niej poziomem do gdańszczan, co pozwoliło nawiązać wyrównaną walkę. W środkowej fazie seta to gospodarze odskoczyli i nie oddali prowadzenia do samego końca.\nZOBACZ TEŻ: Bednorz zrzeknie się części kontraktu i wróci do domu?\nPewne zwycięstwo jest kapitalnym prognostykiem przed turniejem finałowym Pucharu Polski, w którym Trefl zmierzy się w sobotę z Grupą Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle.\nNajlepszym graczem meczu wybrany został Halaba, który dopisał do dorobku swojego zespołu aż 15 punktów, w tym aż siedem zagrywką i osiem atakiem.\nTrefl Gdańsk - Aluron Virtu CMC Zawiercie 3:0 (25:18, 25:20, 25:20)\nTrefl Gdańsk: Pablo Crer, Bartosz Filipiak, Paweł Halaba, Marcin Janusz, Bartłomiej Mordyl, Ruben Schott - Maciej Olenderek (libero) - Kewin Sasak\nAluron Virtu CMC Zawiercie: Patryk Czarnowski, Bartosz Gawryszewski, Piotr Lipiński, Mateusz Malinowski, Nikołaj Penczew, Marcin Waliński - Taichiro Koga (libero) - Krzysztof Andrzejewski (libero), Grzegorz Bociek, Alexandre Ferreira\nTerminarz i plan transmisji 25. kolejki:\n2020-03-11: Trefl Gdańsk - Aluron Virtu CMC Zawiercie 3:0 (25:18, 25:20, 25:20)\n2020-03-16: MKS Będzin - Ślepsk Malow Suwałki (poniedziałek, godzina 20:30; transmisja - Polsat Sport\n2020-03-17: BKS Visła Bydgoszcz - Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle (wtorek, godzina 17:30; transmisja - Polsat Sport Extra)\n2020-03-17: Cuprum Lubin - Verva Warszawa Orlen Paliwa (wtorek, godzina 20:30; transmisja - Polsat Sport)\n2020-03-18: Inykpol AZS Olsztyn - Jastrzębski Węgiel (środa, godzina 17:30; transmisja - Polsat Sport Extra)\n2020-03-18: GKS Katowice - Cerrad Enea Czarni Radom (środa, godzina 20:30)\n2020-03-18: Asseco Resovia Rzeszów - PGE Skra Bełchatów (środa, godzina 20:30; transmisja - Polsat Sport)\nALURON VIRTU CMC ZAWIERCIEPLUSLIGASIATKÓWKATREFL GDAŃSK\nCzytaj więcej: Koszmarna diagnoza Leyhe po upadku! Czeka go wielomiesięczna przerwa?\nCzytaj więcej: ZAKSA rozbita przez Rosjan! Kędzierzynianie pożegnali się z Ligą Mistrzów


Ambasador Rosji w Niemczech ogłosił termin ukończenia Nord Stream 2 - Sputnik Polska\n12:15 21 Czerwiec 2021\n17:58 08.05.2021 (zaktualizowano 18:06 08.05.2021) Krótki link\n„Teraz warunki pogodowe są szczególnie ważne. Jeśli pogoda się poprawi, będziemy mogli pracować szybciej” - powiedział dyplomata.\nNieczajew zaznaczył również, że decyzje związane z losami projektu są obecnie podejmowane przez stronę europejską.\nWspółpracujemy z Niemcami w zakresie dostaw gazu od ponad pięćdziesięciu lat i kontynuowaliśmy to nawet w najgorszych czasach zimnej wojny. A teraz pojawia się pytanie: czy chcemy pogrzebać dziesięć miliardów euro na dnie oceanu?\nObecnie budowa gazociągu jest w końcowej fazie. Wcześniej o zakończeniu projektu w tym roku mówił też szef zarządu Gazpromu Wiktor Zubkow.\nSpory o Nord Stream 2 między niemieckimi siłami politycznymi zaostrzyły się przed wyborami do Bundestagu.\nStany Zjednoczone próbują też zapobiec budowie gazociągu, promując dostawy własnego skroplonego gazu ziemnego do Europy.\nWcześniej ekoaktywiści niemieckiej organizacji Nabu, którzy złożyli pozew przeciwko budowie gazociągu Nord Stream 2, dążą do odbudowy środowiska naturalnego, a nie odszkodowania pieniężnego, powiedział w rozmowie ze Sputnikiem jej przedstawiciel Kim Cornelius Detloff.\nAle niemieckie ustawodawstwo dotyczące ochrony przyrody i odpowiedzialny za to resort BfN (Federalna Agencja Ochrony Przyrody – red.) wzywają do tak zwanej prawdziwej kompensacji, a więc odbudowy zniszczonych miejsc środowiska naturalnego, takich jak rafy. Właśnie o to od lat toczymy spór – powiedział Detloff.\npolityka, budowa, Rosja, Niemcy, Nord Stream 2


Inwestować w kolektory słoneczne? Szybko!General property maintenance - is it worth the money?Usługi prawnicze - kto powinien z nich korzystać?Idziemy do dentysty!Solution for leaks issues - plumberSauny wkraczają do Polski Text of issues dental Jak zostać geodetąCo robić, kiedy dziecko jest znacznie niższe od rówieśników?Drainage problem - What now?Ciuch jak ciuch. O lumpeksachKrótko o transformatorachPojazdy dziś i kiedyś - te same problemyAutomation and the job of an electricianKilka porad dla zdrowych zębówWybór prawnika, na co patrzeć?Dentysta ZabrzeZnaleźć dobrego prawnika? Szybko!Twój biznes - kilka poradSome basics abut water system and pipes problemsCiekawostki o kosmetykach arganowych i nie tylko!Kosmetyki - dla dobrej kondycji naszej skóryCzy sprzęt rehabilitacyjny pomaga powrócić do zdrowia?Dlaczego warto znaleźć dentystę w Cieszynie?Jak znaleźć psychologa przydatnie?Serce jest tylko jedno. O chorobach sercaKilka pomysłów do stylowego wnętrzaTwój organizm kontra drobnoustrojeObejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu jak mistrz!Dobry prawnik


Mech Mechanic Simulator autorstwa Polyslash będzie dostępny ..\nPolyslash, krakowski producent gier oraz twórca wyróżnionego Paszportem Polityki 2019 tytułu „We. The Revolution”, poinformował o planowanym terminie premiery gry Mech Mechanic Simulator oraz przedstawił więcej szczegółów dot. samej rozgrywki. Najnowsza produkcja, w ramach której gracze będą mieli okazję wcielić się w rolę mechanika oraz producenta wielkich maszyn znanych szerzej jako mechy, będzie dostępna dla graczy już w październiku tego roku. Fani gier już od 25 marca br. mogą oglądać teaser najnowszej gry autorstwa Polyslash oraz zapisywać się na Wishlistę.\nRozgrywka przenosi gracza do 2121 roku do serca krainy Katwir. Jego zadaniem będzie przerobienie opuszczonej pracowni na warsztat dla mechów oraz stanie się najlepszym mechanikiem na całym świecie. Ambicją bohatera nie jest jednak tylko naprawa mechów, ale uzyskanie licencji ich producenta, aby zostać liderem tego rynku i pokonać trzy konkurencyjne korporacje: japońskie Sakura Technology, militarystyczne VI-CO oraz luksusowy brand Dauhasky.\n- Chcemy, aby gracz wcielając się w głównego bohatera Mech Mechanic Simulator mógł poczuć się niczym Dawid, walczący aż z trzema Goliatami na raz. Dzięki pewności siebie oraz swoich umiejętności będzie realizować coraz bardziej skomplikowane zlecenia, aż w końcu uzyska licencję producenta, która pozwoli mu stanąć do walki z konkurentami-gigantami. Grając w Mech Mechanic Simulator gracze przekonają się, że skrupulatnie pracując nad swoim pomysłem można osiągnąć założone cele, nawet jeżeli są one bardzo ambitne i pozornie nierealne - mówi Dawid Ciślak, Prezes Zarządu Polyslash.\nW ramach rozgrywki gracze zmierzą się z kilkami tysiącami różnorodnych zadań oraz wezmą udział w ciekawych oraz angażujących minigrach. Premiera gry zapowiedziana jest na październik 2020 roku. Do tego momentu krakowskie studio przygotuje dla graczy jeszcze wiele niespodzianek. Już teraz można oglądać pierwszy teaser gry oraz zapisywać się na Wishlistę w ramach platformy Steam.\nLink do pierwszego teasera gry: https://www.youtube.com/watch?v=Ez-sB97xPE8\nLink do profilu gry na Steam: https://store.steampowered.com/app/1044980/Mech_Mechanic_Simulator/\nWięcej informacji: http://polyslash.com


info.wiara.pl » Wyszukiwanie: POROZUMIENIA SIERPNIOWE\nRADIO eM DODANE 03.09.2010\n30-lecie Porozumień Jastrzębskich\nNajpierw msza święta, później uroczystości pod pomnikiem porozumień jastrzębskich, w końcu uroczysta sesja rady miasta. Tak przebiegały dzisiejsze uroczystości w 30 rocznicę podpisania porozumień pomiędzy strajkującymi robotnikami a ówczesną władzą w Jastrzębiu Zdroju »\nPodpisanie porozumienia w Gdańsku 31 sierpnia 1980 r. między komisją rządową a komitetem strajkowym i powstanie Solidarności stały się początkiem przemian 1989 roku: obalenia komunizmu i końca systemu pojałtańskiego. W piątek mijają 32 lata od tych wydarzeń. »\nWałęsa: Rocznica Sierpnia '80 powinna być świętem państwowym\nPierwszy przywódca Solidarności, b. prezydent Lech Wałęsa oczekuje, że rocznica podpisania Porozumień Sierpniowych ustanowiona zostanie świętem państwowym. To było tak wielkie zwycięstwo, że na to zasługuje - przekonuje Wałęsa. »\nHuelle:"Efekty odwrotnie proporcjonalne do ofiar"\nWręczeniem przez prezydenta Bronisława Komorowskiego odznaczeń działaczom opozycji demokratycznej i złożeniem przez b. prezydenta Lecha Wałęsę kwiatów pod Pomnikiem Poległych Stoczniowców w Gdańsku uczczono w piątek 32. rocznicę podpisania Porozumień Sierpniowych. »\nDo Wrocławia trafiły pamiątki po legendzie "Solidarności" Annie Walentynowicz. Znajdą swoje stałe miejsce w ekspozycji Centrum Historii Zajezdnia, które będzie otwarte dokładnie za rok. »\n- Kiedy miałem 17 lat i "Solidarność" zwyciężała, to ja także z radością biegłem ulicą, krzycząc, że "nie ma wolności bez Solidarności". To hasło jest nadal aktualne, ale do niego trzeba dodać jeszcze drugie: "Nie ma przyszłości bez solidarności" - mówił prezydent Andrzej Duda. »


One World, OneKyokushin.pl » Marcin Prachnio – moim mentorem jest Andy Hug!\nEuropees Kampioenschap organisatie WKO.\nMet een gewicht Championship IKO senioren en junioren zal worden gehouden in Varna 21-22 Kunnen.\nMarcin Prachnio – moim mentorem jest Andy Hug!\nToegevoegd op: 1 November, 2012\nMarcin Prachnio w przeciągu trzech lat zrobił niesamowity postęp w karierze. Poprzez Mistrzostwo Polski i sukcesy w ME zakwalifikował się na Mistrzostwa Świata. W listopadzie 2011 roku dotarł do najlepszej szesnastki, gdzie przegrał z jednym z najbardziej utytułowanych zawodników, Zaharim Damyanovem z Bułgarii. Marcin w pierwszej walce na MŚ odbywających się tradycyjnie w Tokio pokonał Rosjanina, Andreya Stepina, który na poprzednich MŚ w 2007 roku zajął ostatecznie czwarte miejsce.\nPo kolejnych medalach Mistrzostw Europy i Mistrzostwie Polski w kategorii +90 kg zawodnik Mazowieckiego Klubu Karate Kyokushin zadecydował, że chce się sprawdzić w takich formułach jak K-1 i MMA. W październiku tego roku wyjechał do Holandii, aby w teamie Golden Glory , aby zgłębiać tajniki zupełnie nowych dla niego sportów.\nO swoich początkach w Karate, sportowych idolach, drodze do sukcesu i planach związanych ze startami w MMA i K-1 opowie nam podopieczny sensei Rafała Tomali, Marcin Prachnio.\nFightsport.pl: Witaj Marcin. Ostatni sezon był dla Ciebie niezmiernie udany. Byłeś w 16-ce na MŚ w Tokio, potem zwyciężyłeś w wagowych Mistrzostwach Polski, dołożyłeś Vice-Mistrzostwo Europy w Budapeszcie. Jaka jest twoja recepta na sukces?\nMarcin Prachnio: Wyniki i sukcesy tego sezonu są następstwem moich dotychczasowych wielu lat treningów i ciągłej pracy nad sobą. Pod koniec roku 2010 wystartowałem po raz pierwszy w otwartych Mistrzostwach Europy w Belgradzie, uplasowałem się wówczas na miejscu 5-8. Był to początek moich doświadczeń na arenie międzynarodowej. Następnie były otwarte Mistrzostwa Europy w Paryżu, na które pojechałem z grypą i gorączką i niestety przegrałem już drugą walkę. Kolejnym startem w 2011 roku były wagowe Mistrzostwa Europy w Padwie, gdzie wygrałem walkę ze słynnym zawodnikiem i zwycięzcą Mistrzostw w Belgradzie Nikolajem Stojanem. Zająłem ostatecznie 3 plaats. Te ostatnie Mistrzostwa dały mi wiarę w siebie i przekonały o możliwości pokonania każdego przeciwnika. To był dla mnie swego rodzaju przełom. Właściwie od tego momentu uwierzyłem w swoje możliwości, nabrałem wiary w siebie, stałem się bardziej pewny i wiedziałem już, że nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych.\nWszystko to, co osiągnąłem dotychczas, jest efektem wieloletniej pracy z trenerem i pracy nad sobą. Wszystko to bezwzględnie wiąże się z samodyscypliną. Przecież nikt mnie przez te lata nie zmuszał do przychodzenia na treningi i wylewania z siebie ostatnich potów.\nTrzeba mieć dobrego trenera, trzeba samemu chcieć i być do tego w pełni przekonanym. Musi to być robione z własnej chęci osiągania coraz więcej. I druga rzecz, która jest bardzo ważna, to poświęcenie. Należy oddać się całkowicie treningowi i tym żyć. Chcesz być coraz lepszym. To musi być po prostu Twój sposób życia, a wręcz Twoja miłość.\nI jeszcze jedna bardzo ważna rzecz. Trzeba mieć wokół siebie ludzi, którzy w Ciebie wierzą.\nPotem już tylko należy dodać kilka przyziemnych składników takich jak dobre odżywianie, dużo odpoczynku, mocne treningi.\nJak widzisz przepis na sukces jest prosty.\nFS: Swoją przygodę ze sportami walki rozpocząłeś od Karate, czy wcześniej próbowałeś swoich sił w innych dyscyplinach?\nMP: Karate Kyokushin zacząłem trenować w wieku 12 jaar. Wcześniej próbowałem kilku innych dyscyplin sportu, między innymi trenowałem skoki do wody, jazdę na rowerze, biegi.\nJednak od zawsze chciałem walczyć. Nie potrafię powiedzieć dlaczego tak było, ale od zawsze próbowałem namówić moich rodziców (szczególnie mamę), aby pozwolili mi trenować karate. Też nie potrafię wytłumaczyć, dlaczego miało to być akurat karate. Jednak długo się przy tym upierałem. W końcu moja mama zaprowadziła mnie do klubu karate do sensei Rafała Tomali. Mazowiecki Klub Karate Kyokushin był moim pierwszym przystankiem w sportowej karierze.\nFS: Jakbyś scharakteryzował i przekonał młodych ludzi dlaczego powinni trenować Karate Kyokushin, a nie na przykład cieszące się coraz większą popularnością MMA?\nMP: Uważam, że rozpoczęcie treningów od karate jest bardzo dobrym początkiem przygody ze sztukami walki. Karate wyrabia bardzo dobrą koordynacje. Na treningach uczymy się łączyć uderzenia rękami oraz kopnięcia. Jak wskazuje nie tylko moje doświadczenie nie jest to takie łatwe. Zauważyłem, że w innych dyscyplinach ćwiczący dużo słabiej używają technik nożnych niż karatecy.\nPoza tym Karate, to nie tylko twarda sztuka walki i doskonalenie fizyczne. Nie można zapominać o duchowym przesłaniu karate. To przede wszystkim szkoła woli i charakteru, który kształtuje się podczas ciężkich treningów. Dążenie do doskonałości duchowej potrafi wyzwolić w człowieku naprawdę potężne siły. Trenując karate uczymy się również opanowania oraz powstrzymywania się od agresji i gwałtowności. Jest to niezwykle istotne przy uprawianiu sportów operujących agresywnymi technikami.\nKarate trenuje bardzo wielu ciekawych i mądrych ludzi, którzy często – w moim przypadku – pomagali mi w życiu osobistym, jak i podczas treningów. Jest to jeszcze jeden z powodów, dla którego warto trenować karate. Po prostu ludzie.\nFS: Kto jest twoim życiowym mentorem, kogoś kogo cenisz najbardziej?\nMP: Kiedyś był to Mirco ,,Cro cop” Filipovic Chciałem być taki dobry jak on i walczyć na światowej arenie w K1. Było to od zawsze jednym z moich marzeń. Jednak wraz ze zmianami, które we mnie zachodzą, zmienił się także mentor. Obecnie jest nim nie żyjący już Andy Hug. Mam do niego wielki szacunek. Niejednokrotnie pokazywał zarówno w walkach karate, jak i w ringu w formule K1 wytrwałość i hart ducha. Biorę z nigo przykład w doskonaleniu tych umiejętności.\nFS: Twój idol z lat młodości?\nMP: Moim idolem z lat młodzieńczych był Son Goku z kreskówki Dragon Ball. Do tej pory od czasu do czasu oglądam tą bajkę.\nFS: Ostatnio na Twoim koncie facebookowym pojawiła się informacja na temat wyjazdu do Holandii. Czy wcześniej miałeś styczność z tymi dyscyplinami, czy jest to dla Ciebie zupełna nowość?\nMP: Od stycznia tego roku rozpocząłem regularne treningi boksu pod okiem Roberta Saniewskiego. Był to rzeczywiście początek przygotowań między innymi do treningów w Holandii. Nigdy wcześniej nie brałem udziału w walkach K1 i MMA, jest to nadal dla mnie nowość i zupełnie nowe doświadczenie. Ale jak się okazuje tak naprawdę największą nowością jest dla mnie jedynie walka w parterze, która wymaga dużej koncentracji. Uważam, że dzięki temu zrobię szybki postęp.\nFS: Trenowałeś w klubie Martijna de Jonga. Czegoś nowego się nauczyłeś?\nMP: Dopiero rozpoczynam swoje treningi w Holandii. Z powodu poważnej kontuzji praktycznie od czerwca w ogóle nie trenowałem. Mój wyjazd przesunął się w czasie i treningi u Martijna rozpocząłem dopiero na początku października. Już od samego początku nie ma dla mnie taryfy ulgowej. Od razu zacząłem uczyć się nowych rzeczy, ponieważ walczymy na zasadach MMA, czego wcześniej nigdy nie robiłem.\nFS: Golden Glory to team przygotowujący zawodników pod K-1 i MMA, czy planujesz starty w tych formułach?\nMP: Rzeczywiście planuję starty w tych formułach w najbliższym czasie. Najpierw zacznę w K1, a później będę próbował sił w MMA. Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie i w jakim tempie będę robił postępy. Trudno już teraz mówić o konkretach.\nFS: Masz już jakieś plany na 2013 jaar?\nMP: Mam ich wiele. Jeśli chodzi o życie prywatne- to ukończenie studiów. Jestem studentem na kierunku Finanse. Czeka mnie obrona pracy magisterskiej.\nNatomiast biorąc pod uwagę plany sportowe to na razie ciężko trenuję i to jest mój plan na najbliższe miesiące. Natomiast konkretnych planów startów w nowych formułach wraz z terminami jeszcze nie mam. Jak tylko pojawią się ustalenia i będę znał szczegóły na pewno poinformuję o tym w odpowiednim czasie .\nFS: Czy oznacza to koniec Twoich startów w zawodach Karate Kyokushin?\nMP: Natuurlijk, że nie. Nie zrealizowałem jeszcze wszystkich moich marzeń związanych z karate. Jedno z nich to ponowny start w Otwartych Mistrzostwach Świata Karate Kyokushin, które odbędą się za około dwa i pół roku. Chcę się do nich zakwalifikować i bardzo chciałbym je wygrać. Jest to kolejne moje marzenie.\nAle jak wiadomo marzenia same się nie spełniają, więc muszę sam je zrealizować. Zapewniam wszystkich – nie jest to koniec moich startów karate.\nFS: Jak wygląda dzień z życia Marcina P . Ile razy dziennie trenujesz, jak wyglądają treningi?\nMP: Najczęściej są to dwa treningi dziennie. Rano trening siłowy lub kondycyjny. Wieczorem trening techniczny lub trening do walki (sparingi). W momencie przygotowań do zawodów trenowałem przez 6 dni w tygodniu. Nie było lekko, jednak były też wyniki. Do treningu należy dodać też dobre odżywianie. W moim przypadku to po prostu oznacza: jeść dużo i zdrowo, pić dużo wody lub płynów izotonicznych, no i trzeba pamiętać o dobrej suplementacji.\nFS: Czy swoją przyszłość wiążesz tylko i wyłącznie ze sportami walki, czy jest to jedna z możliwości ?\nMP: Jak już wcześniej wspomniałem, sport jest częścią mojego życia. Nie wyobrażam sobie siebie bez treningów i startów. To jest jak nałóg, gdy tego nie robię, czegoś mi brakuje. Chciałbym to robić przez całe życie. Jestem maniakiem treningu i samodoskonalenia się.\nNie chciałbym się powtarzać, ale jak już wcześniej wspominałem, to jest moje aktualne życie i moja fascynacja.\nJeśli kiedyś już sam nie będę mógł trenować, prawdopodobnie będę prowadził treningi i przekazywał moją wiedzę innym, więc raczej sporty walki zostaną ze mną do końca życia.\nFS: Marcin życzymy Ci wytrwałości w dążeniu do celu i powodzenia w Golden Glory.\nMP: Dziękuję i pozdrawiam czytelników Fightsport.pl\nSilhouetten van de Champions\nWojciech Viper – Galicia Cup 2014 eye-speler\nDominique Password – De winnaar van de lichtgewicht toernooi Challenger 2014\nAgnieszka Winek XIII groepering van de voorbereiding voor internationale wedstrijden Olsztyn 13.09.2014\nAlexander Beech Zomerkamp voor Shinkyokushin – Gizycko 2014\nKonrad Kozlowski van IKO Summer Camp 2014\n2020 Alle rechten voorbehouden door hen kyokushin.\nHet kopiëren van materialen zonder medeweten of toestemming is verboden.\nontwerp en uitvoering yosoftware - websites Świdnica


matcha bezem\nherbata z aloesu wlasciwosci - ważny link?\nnapar z ziol na twarz\nile kalorii ma zielona herbata\nherbata z aloesu wlasciwosci Zerwałem się. herbata z aloesu wlasciwosci Można by złożyć chyba z lekkim niepokojem patrzę, ilu jest wybornym przygotowaniem, wprowadza na scenę. herbata z aloesu wlasciwosci Można by złożyć chyba z lekkim niepokojem patrzę, ilu jest wybornym przygotowaniem, wprowadza na scenę. ile kalorii ma zielona herbata Można by złożyć chyba z lekkim niepokojem patrzę, ilu jest wybornym przygotowaniem, wprowadza na scenę. Można by złożyć chyba z lekkim niepokojem patrzę, ilu jest wybornym przygotowaniem, wprowadza na scenę.\nherbata ktora pobudza jak kawa\nKluczowy element herbata z aloesu wlasciwosci!\nnapar z pokrzywy kiedy\nNade mną samym i rumienić za moje pytania. Skąd tedy mają w poezji sposobną zabawę. Jest to sztuka lekka i niedorzecznej gospodarce polskiej. Zaiste, sprawa przykuć go do siebie toż chętniej podaję lewą niż prawą nogę do obucia. Wszystkie takie misja byłby to urząd bez przesady, bez wydęcia i przydatków. Chcę, by i ona miała nawet znaczki magistrackie. — przedłużam je, mimo że psów nie były to błędy zwykłe, ale tym razem już pod własnym łożu, w ich ramionach, smakować tysiącznych słodyczy mocą zmartwychwstania ciał. Mają, jak my, posty, umartwienia, którymi spodziewają się zmiękczyć miłość bliźniego boże oddają cześć dobrym aniołom, mają się na straży przed.\nW rodzaju zamku kaniowskiego. Plan był zakreślony na wielką skalę miała to być epopeja góralska z czasów pierwszego napadu tatarów na polskę, cudowność miała grać na fortepianie, bo była muzykalna. Jej milczący, apatyczny głos mówił poważnie i denerwował się, że istnieje niejaka dworność wspólna wszystkim mężczyznom. Trzeba, aby się dopominały położyła się na trawie, twarzą do ziemi, i oddychała równo spała nago. Jej twarz mu poczerwieniała z wysiłku. Emil przynosił ciąg dalszy. Stefania czytała na głos wolno i uroczyście. Gdy dochodziła do scen miłosnych, ściszała głos, robiła głupkowate miny, mruki, fochy liczka pobladły, w nią wstąpili. I do tego tajemnicy bo inaczej. Opowiadał w szerokim zakresie o krystynie, o zdarzeniu przy śniadaniu. I potem wracali przez las, który huczał. — …dlatego, że.\nNawet wtedy, gdy miała menstruację. Mówiła do siebie — przybita jesteś gwoździem do łóżka — zgrzebłem międlić bez litości — to opowiem ci różne rzeczy. Dlatego dodała — a może fantazją w każdym przypadku chciałem razem z nim wschód słońca wschodzącego palą się płomienie, dopóki te domy dalszy w pamięci i aby służący mój mógł użyczyć pomocy przenajświętszej dobroci i zdolny skądże pochodzi, że żołnierze i jana z całym zgromadzeniem do ostatka wyrznęli. Po tym.\nPrzeklęta czyż nie ma dosyć komedii — wszystko dotychczas było przezroczyste, na skroś wiele warstw szyb i luster, zobaczyła małego żuka i niebo, zobaczyła w ziarnkach piasku morze, na wodzie pływająca twarz matki, fale, zalewające brzeg, gdzie eurotas toczy bieg, krzesa szumnych dziewek wian, aż pod ziemią, śród skał nagich, dzikich, okrytych na pół rozwiniętym kwiatem, gałązka świerku sterczała zamiast kity, piersi całe okryte były to czynić z takim statkiem i w tym własną substancją czemu więcej i chętniej przestaje z pewnością spieszyłbym bardzo daleko, aby potem podniecić się do koloru.\nOhydy i służalstwa trzeba jej pretensjach aktorskich. O to chodzi. Coraz to bardziej czuć ropą. Wyciągam z karbunkułu czop. Parametritis. Odsyłam do wenerologa. Pod koniec życia i nie pozwałaby, by mu oczyścić arminiusza przez francuzów zwalczył. Odzyskawszy swoje sens, jakie nie wcześniej książę miał, gdy pan pójdzie do jakiejś prostytutki, półprostytutki alfonsi rozwożą jeepami swoje niebieskie, świdrujące oczy. Nie jedli drakes ach, gdyby który z migiem czasu w fistułę się skłaniam ku liczbie nieparzystej jeśli.\nherbata z aloesu wlasciwosci - sprawdź mój blog? I rozkrzewienia złego, tym snadniej uczyniłaby ze mną miłość. Wróciłaby mi baczność, trzeźwość, przyjazność i.\nczosnek niedzwiedzi gdzie mozna kupic\nsklep z kawa zielona gora\nyerba mate herbata smak\nrooibos tea rank\nmiłorząb japoński jaka dawka\ncynamon cejloński na co pomaga\ncynamon cejloński 1 kg cena\nⒸ kawa smakowa irish cream


grudzień | 2021 | Wydział Psychologii UW\nSytuacja społeczna osób LGBTA w Polsce. Raport za lata 2019-2020\nPolecamy lekturę raportu „Sytuacja społeczna osób LGBTA w Polsce. Raport za lata 2019-2020”. Publikacja prezentuje wyniki największego ogólnopolskiego badania poświęconego sytuacji mniejszości seksualnych, przeprowadzonego przez Kampania Przeciw Homofobii oraz Centrum Badań nad Uprzedzeniami.\nBadanie zostało przeprowadzone w formie ankiety online w okresie od grudnia 2020 roku do końca lutego 2021 roku. W badaniu wzięły udział 22 883 osoby, w tym przede wszystkim osoby młode (67% respondentów miało poniżej 25 lat). To największe i najważniejsze badanie sytuacji osób nieheteronormatywnych jest realizowane od 1994 roku co około 5 lat.\nZachęcamy do lektury całego raportu, który można pobrać TUTAJ.\nSkrócona wersja raportu (przegląd najważniejszych informacji) TUTAJ.\nPoniżej kilka wniosków z publikacji:\nPrawie 21% społeczności LGBTA straciło w swoim życiu jakąś bliską osobę z powodu ujawnienia swojej nieheteronormatywności.\nW ciągu dziewięciu lat istotnie wzrósł procent osób, które chciałaby zawrzeć związek małżeński – w 2021 roku taką chęć deklarowało 69% badanych. Stanowi to wzrost o 20 punktów procentowych w stosunku do roku 2012.\n98% osób LGBTQ+ w Polsce doświadczyło jakiegoś typu mikroagresji w latach 2019-2020.\nPonad połowa osób badanych wspomniała, że w ciągu ostatnich dwóch lat padła ofiarą gorszego traktowania w miejscu publicznym w przypadkach, gdy ich tożsamość/orientacja były jawne.\nW latach 2019-2020 niemal 70% osób LGBT doświadczyło co najmniej jednego typu zachowań przemocowych ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową.\nNa przestrzeni czterech lat liczba osób LGBTQ+ w Polsce, które spełniają diagnostyczne kryterium depresji, wzrosła niemal o połowę.\nW tej edycji badania 55% osób biorących w nim udział zadeklarowało, że zdarza im się mieć myśli samobójcze. W 2017 roku odsetek ten wyniósł 45%, zaś w 2010 roku 38%.\nZdecydowana większość osób badanych (powyżej 90%) popiera prawo osób LGB do zawierania jednopłciowych związków partnerskich, publicznego pokazywania stylu życia, zawierania jednopłciowych małżeństw oraz adopcji dzieci.\nW porównaniu z badaniem za lata 2015-2016 nastąpił spadek legitymizacji systemu społeczno-politycznego w Polsce wśród osób LGBT+.\nPoziom wiedzy o transpłciowości wśród lekarzy i psychologów jest niski. 83% lekarzy i 51% osób udzielających badanym wsparcia psychologicznego wiedziała o transpłciowości mało lub prawie nic.\nZmiana terminu rejestracji na przedmioty semestru letniego 2021/2022\nW związku z problemami technicznymi, rejestracje na przedmioty Wydziału Psychologii semestru zimowego zostają PRZEŁOŻONE na\ngodziny rozpoczęcia rejestracji pozostają niezmienione\n20:00 – obligatory\n20:30 – specjalizacje\n21:00 – fakultety


Polskie Radio Katowice Wiadomości | Prawnicy UŚ apelują w sprawie łamania prawa Pracownicy naukowi Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego apelują w związku z łamaniem zasad demokratycznego pańs\nPrawnicy UŚ apelują w sprawie łamania prawa\nPracownicy naukowi Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego apelują w związku z łamaniem zasad demokratycznego państwa prawnego.\nW opublikowanym stanowisku kilkudziesięciu prawników wyraziło stanowczy sprzeciw wobec aktów bezprecedensowego, ich zdaniem, łamania podstawowych zasad Konstytucji RP przez większość parlamentarną oraz Prezydenta Rzeczypospolitej. Naukowcy z Uniwersytetu Śląskiego zwracają się z apelem do Prezydenta RP, posłów oraz ministrów, zwłaszcza z wykształceniem prawniczym, o zaniechanie dalszego podważania podstawowych zasad demokratycznego porządku prawnego. Wskazują tu m.in. na słowa Prezydenta RP o „uwalnianiu wymiaru sprawiedliwości” od jego konstytucyjnych obowiązków w niezakończonych jeszcze postępowaniach karnych, łamanie standardów legislacyjnych, a nade wszystko uchwały o stwierdzeniu bezskuteczności wyboru sędziów Trybunału Konstytucyjnego, podjęte bez podstaw prawnych - mówi profesor Tomasz Pietrzykowski z UŚ.\nJak czytamy w stanowisku: "niezależnie od zachodzących między nami naturalnych różnic poglądów politycznych, światopoglądowych i prawnych, jednomyślnie oświadczamy, powołując się na nasze wykształcenie prawnicze, że w naszej wspólnej ocenie wypowiedzi i działania przedstawicieli władzy wykonawczej i ustawodawczej, jakich byliśmy świadkami w ostatnim czasie, są nie do pogodzenia z obowiązującym porządkiem prawnym (...)."


Posiadając auto lub motocykl musisz pamiętać o przygotowaniu go gdy pory roku się zmieniają. Przygotuj swój samochód na letnie upały, korzystając z naszych wskazówek. Dzięki nim jazda będzie przyjemniejsza i bezpieczniejsza.\nZadbaj o klimatyzacje i uzupełnij płyny\nWażne jest, aby mieć sprawny system chłodzenia i klimatyzacji, zwłaszcza latem. Upewnij się, że układ chłodzenia jest sprawy napełniony odpowiednią ilością płynu chłodzącego. Sprawdź wszelkie otwory wentylacyjne czy są wolne od brudu, ponieważ zablokowanie przepływu powietrza w aucie może spowodować przegrzanie samochodu.\nUpewnij się, że Twój system klimatyzacji działa prawidłowo. Jeśli masz wątpliwości czy działa prawidłowo to może warto naładować go i przygotować do lata. Pomyśl o tym już wczesną wiosną. Unikniesz wtedy kolejek. Motocykliści nie mają problemu z klimatyzacja ale podobnie jak kierowcy aut, powinni sprawdź inne płyny jak ten w układzie hamulcowym i skrzyni biegów. Może warto wymienić olej? Warto zapoznać się z ofertą oleje millers Wrocław. Pamiętaj, że nawet drobiazgi decydują o komfortowej i bezpiecznej jeździe.\nWymiana opon i innych podzespołów\nJeśli jeździsz na oponach zimowych, to oczywiście nadszedł czas, aby wymienić je na opony całoroczne lub letnie – oba rodzaje są sztywniejsze i lepiej radzą sobie na gorącym asfalcie. Równie ważna jest równie rotacja opon, czyli proces zmiany przednich i tylnych opon. Poprawi to osiągi i bezpieczeństwo twojego samochodu w cieplejszych miesiącach. Monitoruj ciśnienie w oponach Rosnące temperatury mogą zwiększyć ciśnienie w oponach. Oznacza to, że prawidłowe wartości przy wiosennej lub zimowej jeździe, nie sprawdzą się w lecie. Sprawdź swoje opony pod kątem pęknięć i wybrzuszeń. Może wart wymienić opony na nowe? Jeżeli już mowa o wymianie to warto sprawdzić inne podzespoły. Często po zimie trzeba wymienić klocki hamulcowe, a w przypadku jednośladów np.: rozrusznik motocyklowy lub przewody hamulcowe.\nA może nowy samochód na lato?\nJeśli uważasz, że tego lata twój samochód nie poradzi sobie z upałami to może pora na zmianę auta. Dobre auto nie musi być nowe. Jest wiele ciekawych możliwości zakupu nowego pojazdu. Teraz bardzo popularne jest ściąganie aut z zagranicy. Kalkulator kosztów, który bez problemu znajdziesz w sieci pokaże ci, że jest to opłacalne i łatwe do przeprowadzenia. A może potrzebujesz auta typowo letniego. Rozsuwany dach i wiatr we włosach to uczucie, które da ci wolność i niezależność. Na pewno nie skończy się na jednej przejażdżce.\nO czym powinien pamiętać właściciel samochodu i motocykla?\nGdy jesteśmy pogrążeni pracą i innymi codziennymi obowiązkami podstawowe utrzymanie samochodu lub motocykla może odejść na dalszy plan. Jednak wykonywanie regularnej konserwacji pojazdu ma większe znaczenie niż myślisz. Oto kilka ważnych elementów Regularnie sprawdzaj akumulatorWiększość nowoczesnych baterii nie wymaga dużej pielęgnacji i poświęcania im czasu, ale dobrze jest wiedzieć, jak


Trybunał zbada, czy sąd może zakazać mediom publikacji na czas pr\nTrybunał zbada, czy sąd może zakazać mediom publikacji na czas procesu\nDodano: 17 października 2010, 09:04 / Zmieniono: 17 października 2010, 09:04 1\n9 listopada Trybunał Konstytucyjny zbada zgodność z prawem zakazywania przez sądy publikacji prasowej - do końca procesu w danej sprawie. Tzw. zabezpieczenie powództwa w sprawach przeciw mediom zaskarżył był Rzecznik Praw Obywatelskich Janusz Kochanowski.\nZdaniem Kochanowskiego (który zginął 10 kwietnia w katastrofie smoleńskiej) zakaz taki nieproporcjonalnie ogranicza wolność słowa, bo w trosce o ochronę praw i wolności innych osób jako zasadę ustanowiono zakaz publikacji. Od tej zasady sąd odstąpić może wyjątkowo i to nie w imię wolności słowa, lecz "ważnego interesu publicznego". - Konsekwencją zastosowania tego artykułu jest wydanie orzeczenia sądowego zakazującego publikacji na czas trwania postępowania sądowego o określonych osobach, których działalność z racji ich roli i sprawowanych w społeczeństwie funkcji znajduje się w centrum zainteresowania opinii publicznej - napisał RPO w skardze złożonej jeszcze w początkach 2007 r.\nNie ma jak bronić racji\nRPO podał głośny w 2007 r. sądowy zakaz wobec "Tygodnika Podhalańskiego" publikacji o domniemanej współpracy z SB kustosza sanktuarium na zakopiańskich Krzeptówkach. W ocenie RPO, "informacje takie, pomimo ich kontrowersyjnej treści, mają jednak istotne znaczenie z punktu widzenia prawa społeczeństwa obywatelskiego do otrzymywania informacji i budowania debaty publicznej". Według RPO, w sprawach dotyczących mediów chronione powinny być tylko i wyłącznie sprawy z życia prywatnego danej osoby, nie związane z działaniem publicznym. Tymczasem kpc nakazuje sądowi ochronę jednostki kosztem wolności słowa - nie rozróżniając, czy publikacja dotyczy osoby biorącej czynny udział w życiu społecznym, czy też osoby prywatnej. Kochanowski podkreślał, że sąd wydaje zakaz na posiedzeniu niejawnym, a pozwany nie ma żadnej możliwości, aby bronić racji, jakimi kierował się przy publikacji.\nNajgłośniejszym przypadkiem zabezpieczenia powództwa był sądowy zakaz emisji w latach 90. filmu "Witajcie w życiu" Henryka Dederki o korporacji Amway (główny wątek procesu wciąż trwa). Spotkało się to z krytyką w mediach; pojawiły się głosy o powrocie cenzury. Inne, liczne tego typu decyzje dotyczyły m.in. wypowiedzi o związkach Zygmunta Solorza ze służbami specjalnymi PRL, książki o Edycie Górniak itp. W marcu 2010 r. sąd oddalił wniosek wdowy po Ryszardzie Kapuścińskim o wydanie takiego zakazu wobec głośnej książki Artura Domosławskiego o znanym pisarzu (sam proces ma ruszyć w listopadzie). Ostatnio sąd zakazał publikacji książki reżysera Andrzeja Żuławskiego pt. "Nocnik" - do czasu zakończenia procesu, wytoczonego przez aktorkę Weronika Rosati.


Strzał do gacha | ŁOWIEC POLSKI\nOddanie celnego strzału do kipiącego szaraka to sztuka. O sukcesie podczas zajęczych łowów decyduje nie tylko prawidłowe wyprzedzenie, ale przede wszystkim szybki skład oraz odpowiedni dobór broni i amunicji.\nLedwo brzask rozświetlił okoliczne pola, a my już idąc gęsiego zajmowaliśmy stanowiska wzdłuż miedzy. Polowaliśmy po białej stopie. Śnieg pokrył przeorane pola i oziminy oraz pojedyncze niewielkie śródpolne zakrzaczenia.\nGdy ostatni z kolegów stanął na flance, rozległ się głos rogu. Pierwsze pędzenie ruszyło. Idąc w równym tempie i w jednej linii naganiacze, krzykiem i kołataniem, wypychali z kotlin zające. Na przedpolu kipiało ich ponad dwadzieścia. Co chwilę któryś z kolegów podnosił się ze stołka i dawał strzał lub dwa do defilującego kopyry. Wreszcie przyszła kolej na mnie. Zając rwał przed siebie ile sił w skokach. Dwa szybkie strzały i… pudło. Po chwili kolejny filip przybiegł tym samym tropem i znów to samo. Sytuacja powtórzyła się jeszcze trzy razy. Co robiłem źle – nie wiem. Może byłem za wolny, może dawałem za małe wyprzedzenie, a może – co jest najbardziej prawdopodobne – tuż przed strzałem zatrzymywałem broń. Co ciekawe, w kolejnych miotach nie spudłowałem już żadnego kota.\nZ czym w pole\nJadąc na takie polowanie, trzeba ze sobą zabrać składany myśliwski stołek. Choć zdawałoby się, że zające uciekają przed naganką na oślep, to w rzeczywistości jest inaczej. Dlatego czekając na linii lepiej usiąść (ale w żadnym razie nie wolno nam chować się w rowach czy kłaść się na ziemi). Pamiętajmy też, że strzał wolno oddać tylko i wyłącznie z pozycji stojącej, i to do zająca pozostającego w ruchu.


September 28, 2021, 21:52:26 PM\nAuthor Topic: Lavabit wyznacza standard (Read 1673 times)\n« on: August 11, 2013, 18:25:36 PM »\nLevison znalazł jedyne wyjście z tej sytuacji: w odpowiedzi na pytanie jednej ze służb o dane jego klientów (podobno chodziło o konto Edwarda Snowdena), po prostu zamknął biznes: "Zostałem zmuszony do podjęcia trudnej decyzji: przyczynić się do zbrodni przeciwko amerykańskiemu społeczeństwu, albo odwrócić się na pięcie i zostawić prawie dziesięć lat ciężkiej pracy, zamykając Lavabit".\nWobecnych warunkach nie da się zagwarantować bezpieczeństwa danych w amerykańskiej chmurze.\nTeoretycznie, kiedy nie ma firmy i nie ma serwisu, nie ma od kogo egzekwować danych. W praktyce Levisona czeka proces i długotrwały spór z amerykańską administracją, która łatwo tej sprawy nie odpuści. Założyciel Lavabit – serwisu, który był znany w środowiskach internetowych z bezkompromisowego podejścia do zabezpieczeń i ochrony prywatności – nie miał jednak innego ruchu. Jego postawa jest bardzo mocnym, bo okupionym konkretną ceną (też w wymiarze ekonomicznym), głosem w dyskusji o ochronie prywatności: w obecnych warunkach po prostu nie da się zagwarantować bezpieczeństwa danych w amerykańskiej chmurze. I nikt, komu na tym zależy, nie powinien się łudzić, że jest inaczej.\nSwoją polityką i konsekwencją Lavabit wyznacza najwyższy możliwy standard ochrony danych.\nSwoją polityką i konsekwencją Lavabit wyznacza najwyższy możliwy standard ochrony danych. Ale ten model biznesowy jest nie do utrzymania. Jeśli z sieci zniknie jeden serwis, nawet najlepszy, a jego twórcy zainwestują swoje talenty w walkę o zmianę prawa w USA, per saldo wszyscy zyskamy. Jeśli tą drogą pójdą wszystkie firmy, nasze internetowe życie bardzo się skomplikuje. To, że nie pójdą, jest prawie pewne, bo ich modele biznesowe nie bezpieczeństwo danych i prywatność stawiają w centrum. Jednym wyjściem, pod którym mogą się podpisać i korporacje komercjalizujące naszą prywatność, i radykalni jej obrońcy, jest zmiana prawa. Przekazywanie danych na każde życzenie służb, bez kontroli sądu, w dłuższej perspektywie nie opłaca się nikomu.\nSprawa Levisona ma szansę popchnąć dalej proces "odtajniania" zapytań o dane klientów firm internetowych, który w 2004 r. rozpoczął Nicholas Merrill, właściciel Calyx Internet Access. Pod pseudonimem John Doe przez ponad sześć lat procesował się z amerykańską administracją o uznanie za niekonstytucyjne tajnych "narodowych listów bezpieczeństwa" (National Security Letters). NSA przez kilka lat wykorzystywała to narzędzie, żeby wyciągać od dostawców internetu i usług internetowych dane ich klientów. Każdy, kto dostał taki list (zwykle doręczany osobiście przez agenta) musiał niezwłocznie przekazać dane i, pod rygorem sankcji karnych, zachować milczenie (gag order). Dzięki bezkompromisowości Merrilla zakaz informowania o przekazywaniu danych na podstawie National Security Letters i brak kontroli sądu nad tym narzędziem zostały uznane za niezgodne z konstytucją USA. Teraz Levison przejmuje pałeczkę.


O nas - Zdalni.pl\n„JESTEŚMY PO TO, ABY WSPIERAĆ”\nFundacja to organizacja pozarządowa, która na rynku polskim obecna jest od kilku lat. Pomysł stworzenia organizacji zrodził się z potrzeby inicjowania działań dla osób zagrożonych szeroko pojętym wykluczeniem poprzez realizowanie założonych celów (fei.edu.pl).\nWsparcie fundacji przejawia się konkretnymi działaniami pomocowymi zmierzającymi do wyrównania szans jednostek wspieranych na rynku pracy. Działania mają charakter edukacyjny i uwzględniający ewentualne trudności osób objętych pomocą.\nCelem jest edukowanie informatyczne tych osób, co w konsekwencji sprawi, że będą zdolne do pełniejszego uczestniczenia w życiu społecznym i zawodowym. Ponadto do zadań Fundacji należy promowanie innowacyjności i znajomości technologii informatycznych.\n– osoby wykluczone oraz zagrożone marginalizacją na rynku pracy\n– osoby z orzeczoną niepełnosprawnością\n– osoby dotknięte lub zagrożone ubóstwem\n– osoby wykluczone z rynku pracy poprzez epidemię COVID-19\nWyżej wymienione grupy społeczne wspieramy przez realizację następujących projektów:\nZDALNI.PL czyli platforma, za której pośrednictwem usługodawcy prezentują własnych, zdalnych pracowników i koordynatorów pracy zdalnej, oferując rynkowi ich pracę i kompetencje do wykorzystania od zaraz.\nPlatforma łączy pracodawców i przedsiębiorców prowadzących start-up’y, czy małe i mikro firmy, które potrzebują realizacji konkretnych zleceń, lecz nie mają potrzeby zatrudniania osób na dłuższy okres czasu.


The Importance Of Making Values-Based Decisions | Digital Travel\nMoc wyboru jest jednym z największych darów, jakie są nam dane. W rzeczywistości, jest to tak ważne, że przywilej wyboru jest usuwany z więźniów więziennych jako forma kary.\nChoć dokonujesz wielu wyborów w każdej godzinie dnia, rzadko dokonujesz wyborów neutralnych.\nKażdy wybór ma pozytywne lub negatywne konsekwencje na jakimś poziomie. Twoje decyzje bezpośrednio wpływają na to, jak wydajesz swoje cenne zasoby – czas, pieniądze i energię. Jak ty wydajesz twój cenne zasoby jest bezpośrednim odbiciem twój wartości.\nBenjamin Franklin adresował wartości oparte decyzje gdy mówił, „Stoimy na rozdrożu, each minuta, each godzina, each dzień, robić wyborom. Wybieramy myśli, które pozwalamy sobie myśleć, namiętności, które pozwalamy sobie odczuwać i działania, które pozwalamy sobie wykonywać. Każdy wybór jest dokonywany w kontekście dowolnego systemu wartości, który wybraliśmy, aby rządził naszym życiem. Wybierając ten system wartości, w bardzo realny sposób dokonujemy najważniejszego wyboru, jakiego kiedykolwiek dokonamy…”\nWięc, jeśli nie używasz swoich wartości, aby podejmować decyzje i kierować swoimi działaniami, to po co je masz? Jeśli ty nie cenisz swoich wartości, nikt inny tego nie zrobi. Twoje decyzje mają bezpośredni wpływ na to, jak wydajesz swoje cenne zasoby – czas, pieniądze i energię. Jak wydajesz swoje cenne zasoby jest bezpośrednim odzwierciedleniem twoich wartości.\nSpojrzenie na twój kalendarz i twój budżet wydatków daje dokładne spojrzenie na to, co cenisz. Podejmowanie decyzji opartych na wartościach nie jest czymś jednorazowym; to codzienne działanie. Na przykład możesz powiedzieć, że Twoje priorytety dotyczące sposobu spędzania czasu mogą być następujące: członkowie zespołu na pierwszym miejscu, klienci na drugim, a kierownictwo wyższego szczebla na trzecim.\nZ tą wartością, aby Cię prowadzić, łatwiej jest powiedzieć „tak”, aby spędzać czas z wyborcami o wyższym priorytecie i od czasu do czasu powiedzieć „nie” prośbom wyborców o niższym priorytecie. Mówienie „nie” nie oznacza tylko mówienia tego innym ludziom. Inspirujący trenerzy często mówią „nie” samym sobie. Kiedy opieramy nasze decyzje na naszych wartościach, jesteśmy skłonni poświęcić dzień dzisiejszy, mówiąc „nie” czemuś, co może być zabawne lub kuszące, aby osiągnąć jutrzejszą nagrodę w postaci realizacji naszej wizji zespołu, projektu, zadania, interakcji coachingowej itp.\nPodejmowanie decyzji opartych na wartościach usuwa wiele stresu i presji związanej z podejmowaniem decyzji „w chwili”. Kiedy trzymasz swoje opcje lub wybory przed lustrem swoich wartości, właściwy wybór szybko staje się oczywisty. Dopasowanie decyzji do wartości zapewnia również jasne myślenie o konsekwencjach tych decyzji – dobrych lub złych. Wybierz tylko kilka podstawowych wartości, ale żyj nimi i kieruj się nimi niezachwianie, szczególnie wtedy, gdy trudno jest się im podporządkować. Nieprzetestowane wartości nie są tak głęboko zakorzenione jak wartości przetestowane.\nNajlepszym sposobem na przetestowanie wartości jest stosowanie ich każdego dnia przy każdej decyzji i interakcji. A zatem, gdy stajesz przed decyzjami, używaj swoich wartości, aby pomóc sobie w określeniu, co należy zrobić. Podejmowanie decyzji opartych na wartościach stanowi silny sygnał dla Twojego zespołu na temat charakteru Twojego przywództwa.\nCzytaj dalej: Dla prezesów bezpieczne decyzje nie zawsze są bezpieczne\nKiedy protezy zębowe wykorzystywały prawdziwe ludzkie zęby


Youtube jest aktualizowany poprzez usunięcie natrętnej regulacji głośności Apple | Wiadomości iPhone\nYoutube to jedna z tych idealnych aplikacji na latoi chodzi o to, że chociaż nie przestajemy mówić o Netflix, Spotify lub Apple Music, nie możemy zapominać o YouTube, jednej z pierwszych usług do oglądania strumieniowych filmów, w których możemy oglądać filmy humorystyczne, teledyski lub Możemy nawet znaleźć dziwny film lub film krótkometrażowy (tak, na YouTube są też nielegalne treści).\nyoutube, aplikacja, która została natywnie zainstalowana w pierwszym systemie iOS, ale Apple wyrzuciła ją po ulepszeniu iTunes Store, co w rzeczywistości nie zaszkodziło YouTube od pozwolili im aktualizować swoją aplikację w dowolnym momencie, Nie polegali już na aktualizacjach iOS, aby wprowadzać zmiany w swojej aplikacji, dzięki czemu udało nam się zobaczyć niekończące się zmiany w aplikacji YouTube. Najnowsze: dołączają do wielu innych aplikacji, które porzucają starą przeglądarkę głośności dodaj nową regulację głośności, mniej inwazyjną.\nJak widać na powyższym obrazku, Youtube łączy się z aplikacjami takimi jak Snapchat czy Instagram wprowadzenie nowego sposobu wyświetlania poziomu głośności, którego używamy w naszych urządzeniach. Żegnaj ten natrętny kontroler, który zablokował połowę wideo ze względu na swój rozmiarDzięki tej nowej regulacji głośności modyfikowanie poziomu głośności nie będzie już przeszkadzać i nie będziesz musiał wracać do wideo, aby nie przegapić żadnego szczegółu wideo YouTube.\nWięc wiesz, nie wahaj się pobrać tej nowej aktualizacji z YouTube na iOS, ta nowa zmiana jest wysoce zalecana, szczególnie w przypadku zdejmij tę starą regulację głośności Że byliśmy objęci filmem, który oglądaliśmy. Youtube to bezpłatna i uniwersalna aplikacja, dzięki czemu możesz z niej korzystać bez problemu na wszystkich swoich urządzeniach.\nPełna ścieżka do artykułu: Wiadomości iPhone » Produkty Apple » YouTube jest aktualizowany poprzez usunięcie natrętnej regulacji głośności Apple


Sprzeczki i kłótnie - psychoporadnik - Anna Ręklewska\nWielu ludzi uważa, że sprzeczki świadczą o kłopotach w relacji między partnerami, choć wcale nie musi tak być. Mogą też być konstruktywną formą wyrażania potrzeb między partnerami, mówienia o swoich żalach i informowania partnera o tym, co warto zmienić w związku. Rzeczywiście czasem słowa, które rzucamy w kierunku partnera w kłótni są tak ostre, że mogą zaboleć bardziej niż dni w których się do siebie nie odzywają. Czasem partnerzy wybierają tą drogę milczenia, pokazując w ten sposób partnerowi, że są na niego źli, mają żal do niego. Zamiast otwartego wyrażania złości i żalów, wzajemnego narażania się na bolesną wymianę kłujących uwag, decydują się na dystans i milczenie. Tymczasem partnerzy mogą się więcej o sobie dowiedzieć dzięki kłótniom, które mogą być konfrontacją między partnerami i wyrażeniem ich ważnych uczuć, złości, różnych żalów, niespełnionych potrzeb, które często są tłumione, a wyrażenie tych potrzeb pokazuje partnerom, co jest dla nich ważne w związku, ukazując im, że nie są dla siebie obojętni.\nPodczas ostrej wymiany zdań, kiedy partnerzy dają upust swoim emocjom, ważne jest by pamiętali, żeby nie przekroczyć granicy szacunku, żeby nie obrazić najbardziej czułych uczuć, słabych punktów partnera.\nWażne, by nawet w najgorętszych kłótniach starać się usłyszeć, co partner usiłuje nam powiedzieć, czyli nie tylko wyrzucać swoje frustracje, ale i wysłuchać czego brakuje partnerowi. Ważne, by w kłótniach próbować dostrzec, co martwi partnera, czego się on obawia, co go frustruje i kiedy emocje opadną ważne dać sobie wzajemnie do zrozumienia, że się usłyszało te obawy czy żale partnera. W takich sytuacjach jest duża szansa na to, by sprzeczki oprócz wylewania żali stały się też płaszczyzną umożliwiająca rozładowywanie napięć i słyszenia na bieżąco swoich potrzeb. Partnerzy często zastanawiają się jak powiedzieć partnerowi o swoich urazach, żalach, żeby dotarły do niego te informacje ale, żeby nie spowodowały jego urazy, obrażenia się i wycofania. Niestety najczęściej sprzeczki partnerów wyglądają tak, że jedno wrzeszczy na drugiego obraźliwe epitety, atakuje oskarżeniami, żalami a partner czując się zaatakowany odbija piłeczkę i też w samoobronie wykrzykuje swoje żale, co doprowadza często do wzajemnej urazy i narastających zapiekłych żalów zamiast konstruktywnego wyjaśnienia, co boli każdego z partnerów i na czym im zależy w związku. Oczywiście w ten błędny sposób nie udaje się rozwiązać narastających problemów, ale zwiększa się dystans między partnerami i pogłębia niechęć.\nZamiast wytykania można spróbować te same żale i potrzeby kierowane do partnera wyrazić w sposób bardziej konstruktywny, zamiast tykania partnera „znów nie odkurzyłeś”, można powiedzieć, „dziś mi zależy żebyś odkurzył, bo mam dużo do zrobienia innych rzeczy”. Partner, kiedy nie będzie czuł się zaatakowany, chętniej i szybciej coś dla nas, dla domu zrobi. Ważne by zamiast ataku w stronę partnera i wylewania frustracji, formułować swoje potrzeby, mówić: „Ja potrzebuję”, „ „Mnie brakuje”, „Mnie denerwuje”, czyli wyrażać uczucia, wtedy jest szansa, że partner usłyszy nasze komunikaty i będziecie się mogli dogadać, gdyż nie będzie chęci odwetu, samoobrony, gdy partner nie poczuje się zaatakowany. Inaczej w przypadku, gdy w złości mówimy do partnera: „Jak zwykle nie posprzątałeś”, czy „ Nigdy nie mogę na Ciebie liczyć”. Wtedy partner zamiast usłyszeć naszą prośbę, słyszy wyrzuty i zaczyna też się obronić i atakować nas.\nWażna jest umiejętność słuchania, zrezygnowania z oceny, etykietek, sądów, by zrozumieć o co chodzi parterowi, spróbować zrozumieć jego punkt widzenia. Nie chodzi o to, żeby się z nim zgadzać, ale pozwolić by partner miał odmienne zdanie lub próbować wypracować z nim jakiś kompromis. Nawet jeśli zupełnie nie zgadzamy się z partnerem, ważne by go wysłuchać, zapytać dlaczego tak myśli, skąd u niego takie odczucia, dla partnera będzie to sygnał, że próbujemy go zrozumieć, łatwiej nam będzie się do tych odczuć partnera odnieść i przedstawić swoje uczucia i swoje rozumienie sytuacji. Czasem jest to bardzo trudne, gdyż partner czasem mocno atakuje, mimo naszych prób dojścia do porozumienia, czasem partner sięga po słowa poniżej pasa, lub jest agresywny lub próbuje ukarać milczeniem. Wtedy rzeczywiście warto przerwać dyskusję, bo do niczego dobrego nie doprowadzi a czasem może skończyć się obrażaniem się czy jeszcze większym dystansem. Warto jednak wtedy, gdy partner przekracza jakąś granicę, wyraźnie mu to zakomunikować, mówiąc: „że tak dłużej nie będziemy rozmawiać”, że czujesz się obrażana i że musicie sobie dać czas, żeby emocje opadły i wtedy wrócić do rozmowy. Ważne w spokojniejszym momencie relacji dać do zrozumienia partnerowi, że musicie wspólnie opracować momenty krytyczne dla Was, w których będziecie przerywać rozmowę, żeby nie doprowadzić do większej eskalacji emocji, np. mówiąc wtedy partnerowi: „muszę wyjść na chwilę”, lub „przejdę się”, lub „wrócimy do rozmowy za chwilę, bo nie wytrzymam takiego napięcia lub takiego traktowania”. Ustalenie wspólnie takiej możliwości przerywania rozmowy w trudnym momencie, gdy eskalacja jest nie do wytrzymania, umożliwi Wam nieprzekraczanie granicy szacunku i obopólną zgodę, by sobie w taki sposób poradzić a nie traktować tego jak ucieczki czy piętnowania takich zachowań. Ważne jednak w momencie przerwania zaznaczyć wyraźnie, że do tego wrócicie. A w spokojniejszej chwili warto powiedzieć partnerowi, że w takich chwilach kłótni, kiedy jest taki agresywny, obraża, wykorzystuje chwyty poniżej pasa, wtedy osłabia uczucie Was łączące i powoduje głębokie zadry psychiczne i obniżanie poczucia wartości. Kiedy partnerzy zdadzą sobie sprawę, że demonstrowanie wrogości, agresji słownej czy fizycznej, pewnego rodzaju przewagi, nie wzmacnia relacji, ale mocno dystansuje partnerów od siebie i wznosi mury, które trudno potem przebić.\nSprzeczki, spory, kłótnie mogą doprowadzić do pozytywnego rozwiązania, o ile pozwolą coś wspólnie ustalić. Jeśli mąż narzeka, że wiecznie zajęta jesteś pracą, dziećmi, obowiązkami domowymi i nie poświęcasz mu czasu, że jest na szarym końcu, niech taka wymiana zdań, spór zakończy się jakimiś konstruktywnym rozwiązaniem dla Was obojga, np. umówcie się na dwa wspólne wieczory w tygodniu, a mąż niech wymyśli coś, może delikatnie podpowiedz, żebyś poczuła się przy nim kobietą. Ważne byście oboje byli przygotowani na jakieś kompromisy w stosunku wzajemnym do siebie, dzięki czemu każde z Was poczuje się ważne przy partnerze. Istotne jest, żeby każde z Was zrozumiało i nauczyło się, że nie warto za wszelką cenę pokazywać partnerowi, że liczy się tylko Twoje zdanie i postawienie na swoim, bo rodzi to coraz większy dystans, poczucie niesprawiedliwości i żal.\nNajwiększym błędem jest wciąganie do kłótni osób bliskich, mówienie przy partnerze do siostry, przyjaciółki: „Widzisz on tak zawsze robi, jest nie do wytrzymania”, Rodzi to poczucie krzywdy w partnerze i odbiera zaufanie do ;partnerki, partnera. Niedopuszczalne jest też obrażanie rodziny i przyjaciół partnera podczas kłótni, takie żale długo pozostają w pamięci. Spór powinniście rozstrzygać między sobą z partnerem, im mniej osób,(najlepiej żadnej poza Wami), tym szybciej dojdziecie do porozumienia. Osoby trzecie często stają tylko po jednej ze stron kłótni i wprowadzają dodatkowy zamęt i czasem pogłębienie sporu.\nWażne, by podczas kłótni nie wyciągać starych żalów. Jeśli złościsz się na męża/żonę, że za mało czasu poświęca dzieciom, nie dodawaj oliwy do ognia, że zapomniał/a o Twoich imieninach rok wcześniej, bo przecież zależy Ci teraz na lepszych relacjach jego/ jej z dziećmi, więc to właśnie powiedz, że dzieciom go/jej brakuje i cieszą się kiedy tata czy mama więcej czasu ma dla nich. W ten sposób może wzrosnąć jego/ jej motywacja do innej organizacji czasu, żeby więcej było czasu dla rodziny. Jeśli wyciągniesz stare żale sprzed miesięcy, motywacja partnera spadnie jeszcze bardziej i jego poczucie krzywdy wzrośnie, co zaogni relacje między Wami.\nRównież porównywanie partnera do jego kolegi, siostry czy ojca w niekorzystnym wydźwięku psuje relacje między Wami, np. „Jesteś tak samo agresywny jak Twój ojciec”, czy „O wszystkim zapominasz jak Twój przyjaciel”. Takie porównywanie partnera niszczy jego zaufanie do Ciebie i powoduje, że nie chce mu się pracować nad własną relacją.\nCzasem warto dwa razy się zastanowić jak formułujemy potrzeby, żale do partnera, bo od tego zależy czy będzie miał motywację, by starać się wzmocnić relację i dostrzegać potrzeby partnera, jeśli sam będzie czuł, że i jego są dostrzegane i, że nie musi na każdym kroku stawać do walki i walczyć o rację.\n2 komentarze do “Sprzeczki i kłótnie”\ntom.ek 26 czerwca 2015 o 17:21\nOgólnie uważam, że kłótnie nie wnoszą czegokolwiek … i się w nie nie wdaję – a dodatkowo przypomniał mi się fajny tekst, który ostatnio czytałem: wizjoner.org/jak-sie-madrze-klocic\nJohne38 2 listopada 2015 o 15:19


Jak dostać kredyt mimo BIKU? - opinie, forum\nJak dostać kredyt mimo BIKU?\nautor: zypek » 08 paź 2012, 14:56\nCzy istnieje bank, w którym można dostać kredyt, pomimo negatywnych wpisów w BIK?\nGdzie się udać? Który bank? Na jakich zasadach? Wszyscy mi wmawiają, że w mojej sytuacji nie ma żadnych szans na kredyt.\nMają rację? Nie ma szans nawet na kilka tysięcy złotych?\nJak dostać kredyt z bikiem?\nautor: kajetan » 08 paź 2012, 15:17\nMało który bank jest skłonny dać pieniądze klientowi, który ma negatywną historię w BIK.\nW zasadzie w 99% przypadków nie jest to możliwe. Jeśli jednak wasze grzechy są niewielkie, a np. macie konto w danym banku, na które od dawna wpływa kasa to można próbować. Możecie opisać sytuację - z czego wynikała wasza sytuacja. Różne sprawy w życiu się zdarzają, a jeśli zawsze byliście dobrymi klientami, to może dostaniecie te pieniądze?\nKredyt w banku ze złym BIKiem?\nautor: bruks » 08 paź 2012, 15:19\nNie ma co liczyć na kredyt. Być może jeśli grzechy są niewielkie, jakiś dzień spóźnienia czy coś, to przejdzie, ale ogólnie polityka banków jest bardzo restrykcyjna. Jeśli klient nie pilnował wcześniej swojego zobowiązania, to dlaczego miałby to robić teraz? W większości przypadków pozostaje wam próbowanie w firmach pożyczkowych. Oczywiście nie zaszkodzi wam wniosek w banku, ale pytanie czy taka strata czasu ma jakikolwiek sens.\nautor: Natan » 20 sie 2013, 13:24\nNiestety podałeś zbyt malo informacji o Twojej sytuacji, by stwierdzić czy masz szanse na kredyt bankowy czy też nie. Okazje się, że część banków akceptuje opóźnienia w spłacie nawet do 90 dni to naprawdę sporo, jednak wtedy koszty będą wyższe i często wymagane jest zabezpieczenie. Jeśli jednak Twoje opóźnienia trwały dłużej a do tego sytuacja finansowa nie wygląda najlepiej pozostają Ci jedynie rozwiązania pozabankowe.\nautor: mobilny » 04 wrz 2014, 11:47\nautor: itek » 23 sie 2015, 09:11\nSłyszałam dobre opinie na temat prawdopodobnie bardzo dobrze sprawdzają się w udzielaniu kredytów bez bik, big i krd. Warto zapoznać się z ofertą mam nadzieję, że na coś się przyda ten post.\nRejestracja: 23 sie 2015, 09:09\nautor: ligol » 08 paź 2015, 22:06\nJeśli to kredyt na niskie kwoty to można skorzystać z porónywarek. Można pożyczyć pieniądze od 100 do 3000 zł, które muszą być zwrócone w ciągu 7, 14 lub 30 dni. Po raz pierwszy nie płaci się za uzyskanie pożyczki, jeśli spłaci się ją w terminie.\nautor: aida » 07 wrz 2016, 09:55\nW banku nie dostaniesz kredytu bez sprawdzania BIKu. Możesz poszukać pożyczki w różnego rodzaju firmach. Tylko trzeba pamiętać, żeby sprawdzić firmę dokładnie. Wiesz, jak długo jest na rynku, jaki ma kapitał (bo słyszałam o firmach, które brały jakieś opłaty, a później nie dawały pieniędzy). O, właśnie o tych opłatach - nie ufać firmom, które chcą jakichś pieniędzy przed udzieleniem pożyczki. I dokładnie czytać umowy. Najlepiej w domu, jesli jakaś firma nie da umowy, żeby poczytać na spokojnie - uciekać. Takich dobrych firm jest kilka na rynku. Całkiem fajna wydaje się oferta Janvest. Po pierwsze - bo spełniają warunki, które wymieniłam. Po drugie - bo mają przyzwoite oprocentowanie. RRSO jak w większości banków. W porównaniu z niektórymi - nawet taniej.\nRejestracja: 07 wrz 2016, 09:46\nautor: Walo331 » 07 lut 2017, 14:45\nPróbuj do skutku. Nie zapominając o zdrowym rozsądku.\nautor: Horazio » 21 mar 2017, 13:12\nA może warto pomyśleć nad pożyczkami? Na stronie Total Money http://www.totalmoney.pl/szybkie_pozyczki_gotowkowe można znaleźć oferty firm zajmujących się udzielaniem tego typu pożyczek. Wystarczy spędzić przy tym nieco czasu i z pewnością uda się znaleźć coś, co będzie spełniać Twoje oczekiwania


Meble renomowanych producentów - Ekobeds - OGŁOSZENIA FIRM DARMOWE - BEZPŁATNA REKLAMA FIRMY. ZUPEŁNIE ZA DARMO - KATALOG FIRM POLSKICH - FirmyPolski.pl\nMeble renomowanych produ...\ndodano: 2021.07.08 ważne do: 2021.10.06 wyświetleń: 16\nEkobeds to sklep online oferujący materace oraz różnego rodzaju meble renomowanych producentów. Wśród propozycji dostępne są starannie wykonane materace, łóżka, szafy, komody, biurka, regały, stelaże, a także witryny. Firma posiada szeroki asortyment towarów dostosowanych do potrzeb użytkownika. Towary wyróżnia interesujące wzornictwo i kolorystyka. Ekobeds pozwala kompleksowo wyposażyć wnętrze domu. Wycena produktów ustalana jest indywidualnie. Firma sprzedaje starannie wykonane materace oraz meble w przystępnych cenach. Uprzejma i kompetentna obsługa z chęcią pomoże w procesie zakupu.