Najistotniejszym czynnikiem motywującym MŚP do robotyzacji stanowisk jest poprawa efektywności produkcji. MŚP spodziewają się, że robotyzacja przede wszystkim pozwoli im obniżyć koszty produkcji, a tym samym zwiększyć jej efektywność (82,7%), ułatwi zwiększenie wolumenu wytwarzanych produktów (71,2%) i skrócenie czasu od zamówienia do realizacji (68,3%). W następnej kolejności firmy wymieniały wyeliminowanie błędów ludzkich (61,5%), trudności z zatrudnieniem lub utrzymaniem personelu (60,6%), podniesienie konkurencyjności (58,7%) oraz bezpieczeństwa pracy (53,8%) a także standaryzację procesów (53,8%).\nW pierwszej kolejności respondenci planują robotyzację następujących procesów: pakowanie i paletyzacja (39,6% badanych), obsługa maszyn (37,6%), montaż (18,8%), przenoszenie towarów (17,8%).\n10,7% oczekuje zwrotu z inwestycji w robotyzację w perspektywie 1 roku, 36,3% w perspektywie 1-2 lat, 20,6% w 3-4 lata, natomiast 17,6% liczy się ze zwrotem w okresie 5 lub więcej lat. Przedsiębiorcy chcieliby oczywiście, żeby czas ten był możliwie jak najkrótszy – blisko 80% respondentów jako optymalny podaje okres do 2 lat.\nCoboty odpowiedzią na potrzeby polskich przedsiębiorstw\nFirmy, które nie rozważają robotyzacji, jako powody wskazują: skalę produkcji nie wymagającą robotyzacji (41,7%), profil produkcyjny nie wymagający instalacji robotów (40,7%), procesy, których nie da się zrobotyzować (34,2%), niską skalę produkcji (32,2%) oraz zbyt wysoki koszt (25,1%).\nOdpowiedzią na wątpliwości przedsiębiorców mogą być coboty, czyli roboty współpracujące. Wspierają one pracowników w realizacji procesów przemysłowych i odciążają ich w zadaniach monotonnych oraz niebezpiecznych. Coboty wyróżnia kompaktowa budowa, funkcjonalność, bezpieczeństwo użytkowania i możliwość wykonywania czynności ramię w ramię z człowiekiem. Coboty znajdą zastosowanie nawet w tych przedsiębiorstwach, w których robotyzacja wydaje się trudna. Proces uczenia robota takich czynności jak montaż podzespołów, pakowanie czy układanie towarów na paletach jest prosty, nie wymagający znajomości języków programowania robotów, polega na pokazywaniu ruchów, jakie robot ma wykonywać. Niski koszt i elastyczność – możliwość łatwego przesuwania robotów między stanowiskami to argumenty, które szczególnie trafiają do przekonania w małych i średnich przedsiębiorstwach.\nW odpowiedzi na pytanie o cechy robotów współpracujących 38% respondentów stwierdziło, że coboty są bezpieczne we współpracy z ludźmi, 26,3% zauważyło, że są znacząco bardziej dostępne kosztowo w porównaniu do tradycyjnych robotów przemysłowych, a 21,7% jest zdania, że urządzenia te mogą realizować zadania niemożliwe wcześniej do zrobotyzowania. W badanej grupie 27,7% nie miało zdania w tej kwestii.\n38,8% firm MŚP rozważających robotyzację w perspektywie najbliższych trzech lat planuje zamontować roboty współpracujące, 41,7% wskazało na roboty przemysłowe, natomiast 29,1% nie miało jeszcze zdania na ten temat.\n„Rozwój przemysłu w Polsce zależy w coraz większej mierze od inwestycji w robotyzację. Przedsiębiorcy dostrzegają jednak wiele barier ograniczających jej wdrożenie we własnej firmie. Naszym zadaniem, jako dostawców technologii, jest dostarczenie im argumentów pozwalających przekonać zarząd, że inwestowanie w robotyzację jest opłacalne i na obecnym etapie rozwoju gospodarki zarówno krajowej jak i globalnej – jest rozwiązaniem zapewniającym długookresowy rozwój przedsiębiorstwa. Cieszy fakt, że przedsiębiorcy coraz częściej dostrzegają zalety robotów współpracujących, których atutami są m.in. bezpieczeństwo, elastyczność zastosowania i szybkość wdrożenia” – Slavoj Musilek, General Manager CEE, Universal Robots.\n„Rosnące zainteresowanie robotyzacją wynika przede wszystkim z tego, że firmy zaczynają dostrzegać w robotach szansę na uelastycznienie procesów produkcyjnych, standaryzację jakości oraz uzupełnienie braków kadrowych. Stosunek do robotów zmienia się, zarówno z perspektywy przedsiębiorców, jak i pracowników. Robot to już nie nowinka techniczna, a narzędzie produkcyjne, które może pomóc rozwiązać konkretne problemy. Przełamujemy bariery mentalnościowe i ma na to wpływ kilka czynników, między innymi spotkania dotyczące robotyzacji, prezentacje robotów współpracujących potwierdzające prostotę ich obsługi oraz włączenie tej tematyki do programów edukacyjnych. W przypadku robotów współpracujących bardzo istotne dla potencjalnych użytkowników są łatwość wdrożenia oraz krótki okres zwrotu z inwestycji, który potwierdzają doświadczenia innych klientów. Trend przedstawiony w raporcie pozwala optymistycznie patrzeć na budowanie w Polsce Przemysłu Przyszłości – efektywnego, elastycznego i ekologicznego” – Andrzej Soldaty, Prezes Zarządu Fundacji Platforma Przemysłu Przyszłości\nTagi: MŚP, coboty, robotyzacja, inwestycje


Skład Polski na PŚ w Oberstdorfie - Sportsinwinter.pl\nSkład Polski na PŚ w Oberstdorfie\nTrener Stefan Horngacher zdecydował, że w Oberstdorfie na starcie zobaczymy tą samą szóstkę zawodników, która skakała w Willingen.\nSkoki na mamucie w Oberstdorfie będą mieli szansę oddać: Kamil Stoch, Maciej Kot, Piotr Żyła, Dawid Kubacki, Stefan Hula i Jan Ziobro. Zawody w Niemczech rozpoczną się kwalifikacjami w piątek 3. Lutego. Wyłoniona zostanie wtedy 40 zawodników, którzy zmierzą się na obiekcie HS225.\nRozegrane zostaną dwa konkursy, ich wyniki zaliczane będą do klasyfikacji Pucharu Świata w lotach. Tytułu najlepszego lotnika broni Peter Prevc. To właśnie w jego ręce w zeszłym sezonie trafiła mała Kryształowa Kula.\nTags: oberstdorf, PŚ, puchar świata, skład, skład Polaków, skoki narciarskie\nPrevious MŚJ Pań w Park City: Za nami treningi kobiet\nNext Skład Polski na MŚ w narciarstwie alpejskim w Sankt Moritz


Kupić Tusz Canon чернила фотопечати pixma mg5740 w Warszawa - Allmega.pl\nCanon чернила фотопечати pixma mg5740\nTusz Canon чернила фотопечати pixma mg5740 в Warszawa\nPodany produkt tusz Canon чернила фотопечати pixma mg5740: parametry, opis i zdjęcia, pokazane w znakach агрегаторе Allmega.pl, dobrane z pomocą źródeł otwartych w tym z oficjalnych stron producentów. Zakres dostawy, wygląd i parametry towaru mogą być zmienione przez producenta bez ostrzeżenia, w związku z tym nie zatwierdzamy, że parametry, opis i zdjęcia tuszu Canon чернила фотопечати pixma mg5740 absolutnie są poprawne.\nJeśli decyzję kupić tusz Canon чернила фотопечати pixma mg5740 w Warszawa na podstawie charakterystyk, opis i zdjęć w znakach агрегаторе Allmega.pl, należy wyjaśnić wszystkie decydujące dla ciebie parametry bezpośrednio u sprzedawcy w momencie zakupu. Allmega.pl nie twierdzi, że opisy i zdjęcia produktów są dokładne, kompletne i bezbłędne. Wszystkie informacje o znakach агрегаторе prezentowana do pomocy i jest przeznaczony do użytku osobistego.\nProszę, daj nam znać, jeśli zauważył błąd w parametrach tuszu Canon чернила фотопечати pixma mg5740!


Kiermasz Świąteczny PW / Ogłoszenia / Aktualności / WEITI - Wydział Elektroniki i Technik Informacyjnych Politechniki Warszawskiej\nW dniach 30 listopada – 2 grudnia przed Gmachem PW pojawi się jarmark świąteczny. Jego celem będzie zebranie środków na stypendia dla najzdolniejszych studentów naszej Uczelni.\nKolejny raz plac Politechniki przed Gmachem Głównym zapełnią domki z bożonarodzeniowymi specjałami i rękodziełem. Na placu tradycyjnie stanie choinka, a w bożonarodzeniowy nastrój wprowadzą nas największe świąteczne hity.\nW centrum wydarzeń będzie stoisko z gadżetami Politechniki Warszawskiej. Specjalnie na Kiermasz przygotowaliśmy m.in. zupełnie unikatowe, nowe, kolorowe skarpetki z logo PW, czekolady świąteczne Wedla z motywem PW, ceramiczne zawieszki na choinkę, rękawiczki z logo PW i wiele innych. Wszystkie gadżety będzie można zdobyć za datek do puszki.\nCały dochód z kwesty będzie przekazany na Stypendium pod choinkę dla wyróżniających się studentów. W zeszłym roku udało nam się zebrać rekordową kwotę 26 442,85 zł na stypendia dla studentów naszej Uczelni. Stypendia rozdaliśmy podczas Gali Złotej Kredy, która odbyła się w ramach Święta PW 2017.\nspacer po Kampusie Politechniki. Głodnych tajemnic PW zapraszamy do zwiedzania z warszawskim przewodnikiem, Piotrem Wierzbickim. Podczas 2-godzinnego spaceru zwiedzający odwiedzą m.in. Salę Senatu i Gmach Fizyki oraz poznają tajemnicę kafelka przy pokoju 149 w Gmachu Głównym. Wydarzenie odbędzie się 2 grudnia. Na spacer obowiązują zapisy.\nMikołajki dla dzieci pracowników Politechniki Warszawskiej. Na najmłodszych czekać będzie wiele atrakcji: Teatr PW zaprezentuje spektakl "Jaś i Małgosia", przygotuje także wspólną zabawę, dzieci będą mogły samodzielnie udekorować pierniki, stworzyć kartki świąteczne, ozdoby choinkowe czy aniołki. Wydarzenie odbędzie się 3 grudnia.\nWięcej szczegółów znajduje się na wydarzeniu na Facebooku!\nOpublikowano: 24.11.2017 11:28


Finowie eksperymentują z gwarantowanym dochodem podstawowym\nW Finlandii wprowadzono dochód podstawowy – co prawda jedynie na dwa lata i tylko dla dwóch tysięcy obywateli, ale fiński eksperyment i tak wzbudza olbrzymie zainteresowanie. Stanowi on odpowiedź na globalny trend, który objawia się coraz odważniejszym nawoływaniem do wprowadzenia dochodu gwarantowanego.\n560 euro – tyle będą otrzymywać co miesiąc objęci eksperymentem Finowie w wieku od 25 do 58 lat. Kwota ta będzie w całości zwolniona z podatku. Choć może się to wydawać absurdalne, jej wypłacanie ma zachęcić do samodzielności oraz większej aktywności na rynku pracy.\nTemat dochodu podstawowego co pewien czas powraca, ostatnio z coraz większą częstotliwością. Pół roku temu w Szwajcarii był przedmiotem referendum. Pod wnioskiem o jego przeprowadzenie podpisało się ponad sto tysięcy Szwajcarów. Wówczas postulat jego wprowadzenia odrzucono (przeciwnych było 78% głosujących). Jednak sam fakt, że kwestię rozpatrywano w takim trybie, był olbrzymim sukcesem zwolenników dochodu gwarantowanego.\nW Indiach, największym pod względem populacji demokratycznym kraju świata, jego wprowadzenie rekomenduje jeden z czołowych ekonomistów tego kraju, Arvind Subramanian. Dlaczego? Szacuje się, że w ubóstwie żyje tam blisko jedna trzecia obywateli.\nW marcu ubiegłego roku powstała Polska Sieć Dochodu Podstawowego. W Poznaniu odbyła się nawet zorganizowana przez jej przedstawicieli konferencja pod nazwą „500 złotych na dziecko, a może tysiąc złotych dla każdego?”.\nWszystkie te sygnały każą nam traktować sprawę serio. Czy na naszych oczach właśnie dokonuje się rewolucja w zakresie polityki socjalnej?\nDochód gwarantowany – czym jest?\nDefinicję dochodu gwarantowanego podaje Światowa Sieć na rzecz Dochodu Podstawowego (BIEN):\nDochód podstawowy to pieniądze wypłacane regularnie każdemu, niezależnie od uwarunkowań indywidualnych, takich jak sytuacja materialna czy chęć do podjęcia pracy. [tłumaczenie własne]\nBIEN wyróżnia 5 cech dochodu podstawowego:\nRegularność – dochód gwarantowany wypłacany jest w równych odstępach czasu; nie jest nim zatem jednorazowa zapomoga.\n„Gotówkowość” – dochód podstawowy nie może być wypłacany w formie bonów; koniecznym jest, by beneficjent miał pełną dowolność w wydawaniu tych pieniędzy.\nIndywidualność – przypada na każdego obywatela, a nie np. na jedno gospodarstwo domowe.\nUniwersalność – wypłacany każdemu, bez wyjątku.\nBezwarunkowość – brak kryteriów przyznawania.\nWysokość gwarantowanego dochodu powinna pozwalać na zaspokojenie podstawowych potrzeb życiowych. Jest on więc odpowiedzią państwa na postulat zapewnienia każdemu obywatelowi minimum egzystencji.\nChoć kwota 560 euro dla Polaków może wydawać się wysoka (po przeliczeniu otrzymujemy sumę ponad 2400 złotych), to w warunkach fińskich stanowi ona zaledwie 25% średniego wynagrodzenia. Nie sprawi ona zatem, że standard życia osób objętych eksperymentem zdecydowanie się podniesie. O co więc tyle hałasu?\nPieniądze za darmo motywują do pracy?\nIdąc fińskim tropem, dochód gwarantowany musiałby w Polsce wynosić około tysiąca złotych (jedna czwarta średniego wynagrodzenia).\nJak przekonują zwolennicy jego wprowadzenia, nie chodzi o zapewnienie ludziom luksusów kosztem zniechęcenia ich do aktywności.\nWbrew oczekiwaniom sceptyków, ludzie wykorzystują dawane im pieniądze w sensowny, racjonalny sposób. W pierwszym rzędzie inwestują je w lepsze wyżywienie i opiekę zdrowotną, w rezultacie mają więcej życiowego wigoru. Podejmują więcej przedsiębiorczego ryzyka, wiedząc, że w razie niepowodzenia będą mieli za co żyć. Zaczynają po prostu sami skrobać swoją rzepkę\n– twierdzi prof. Guy Standing (University of London) w rozmowie z portalem Nowa Konfederacja.\nProf. Olli Kangas z KELA (fiński system ubezpieczeń społecznych) dodaje:\nChcemy, aby dochód podstawowy zachęcał do pracy, obniżał wysokie efektywne krańcowe stopy podatkowe, upraszczał obecny system opieki społecznej, zmniejszał biurokrację i wspierał osoby w niestandardowych formach zatrudnienia.\nDla zwolenników rewolucji w sferze polityki społecznej wprowadzenie dochodu podstawowego stanowiłoby realizację postulatu przywrócenia sprawiedliwości społecznej.\nDlaczego jest to dla nich tak istotne? Otóż, według raportu Global Wealth 2016 przygotowanego przez Credit Suisse, prawie połowa światowego bogactwa (116,6 biliona dolarów) spoczywa w rękach zaledwie 0,7% najbogatszej części populacji. Dla kontrastu, trzy czwarte najbiedniejszych mieszkańców planety dysponuje… 2,4% jej bogactwa (nieco ponad 6 bilionów dolarów).\nPiramida światowego bogactwa. Źródło: opracowanie własne na podstawie Global Weatlh 2016.\nObywatele UE są na „tak”\nPrzeprowadzone w ubiegłym roku badania niemieckiej Dalia Research wskazują, że postulat wprowadzenia dochodu podstawowego może liczyć na solidne poparcie obywateli Unii Europejskiej. Na pytanie „Jak zagłosował(a)byś, gdyby odbyło się referendum dotyczące wprowadzenia dochodu gwarantowanego” aż 64% odpowiedziało „za”. Najwięcej zwolenników tego rozwiązania mieszka w Hiszpanii (71%) i we Włoszech (69%).\n„Gdyby odbyło się referendum dotyczące wprowadzenia dochodu gwarantowanego, był(a)byś za czy przeciw?”. Źródło: opracowanie własne na podstawie badań Dalia Research, 2016.\nWysokie koszty, demoralizacja, bierność zawodowa\nSceptycy zwracają uwagę na fakt olbrzymich kosztów, które wiązałyby się z przyjęciem tego rozwiązania. Nawet obecnie funkcjonujący program „500 plus” stanowi obciążenie dla budżetu w wysokości ponad 20 miliardów złotych rocznie, a postulat wprowadzenia dochodu podstawowego idzie znacznie dalej.\n[…] To szerzenie ciemnoty umysłowej. Taki bezwarunkowy dochód to nic innego jak zasiłek, tylko ładnie nazwany. […] Pamiętajmy, że państwo nie ma absolutnie własnych pieniędzy i każdy nowy zasiłek oznacza podniesienie podatków lub innych opłat\n– ostrzega Andrzej Sadowski z Centrum im. Adama Smitha.\nPodobne były zresztą obawy większości Szwajcarów, którzy odrzucili postulat w zeszłorocznym referendum. W zamian za wprowadzenie dochodu podstawowego spodziewali się wyższych podatków i radykalnego spowolnienia gospodarczego. Sam rząd zalecił obywatelom głosowanie przeciwko propozycji.\nKrytycy koncepcji nie dają też wiary zapewnieniom, że zwiększyłby on aktywność bezrobotnych na rynku pracy. Obawiają się raczej „zepsucia” obywateli, którzy całkowicie straciliby motywację do działania.\nDzieci widzą rodziców, którzy zamiast pracować siedzą na zasiłku, bo im tak wygodniej. I potem powielają te wzorce w swoim dorosłym życiu\nZarówno argumenty zwolenników, jak i przeciwników wprowadzenia dochodu podstawowego wydają się mieć sens – dlatego istotne jest śledzenie wyników fińskiego eksperymentu. Być może pozwoli nam on określić, co w całej dyskusji jest mitem, a co znajduje odbicie w rzeczywistości.\nCzy ewentualny sukces dochodu gwarantowanego w Finlandii oznaczałby, że powinniśmy go bezwzględnie wprowadzić w Polsce? Oczywiście nie. Istotnym czynnikiem jest przecież specyfika kraju oraz stopień rozwoju. To, co sprawdza się w krajach rozwiniętych, niekoniecznie musi przynieść podobny efekt w państwach biedniejszych. A skoro nawet bogata Szwajcaria obawiała się zapaści gospodarczej – to być może coś jest na rzeczy?\nPrzyjmijmy jednak, że podobne rozwiązanie miałoby funkcjonować u nas. Należałoby wówczas rozważyć m.in.:\n1. Czy dochód gwarantowany miałby istnieć obok istniejących dziś instrumentów polityki socjalnej, czy całkowicie je zastąpić?\n2. Jakie byłyby skutki? Jak zmieniłaby się wysokość podatków? Jaki wpływ miałby on na skalę i strukturę bezrobocia?\nJak przewidujecie? Co oznaczałoby dla obywateli i naszej gospodarki wprowadzenie dochodu gwarantowanego w Polsce?\n500 plus dochód podstawowy finlandia kraje nordyckie nowe technologie państwo opiekuńcze\nCzy gwarantowany dochód podstawowy dla każdego obywatela to dobry pomysł?\n3 komentarzy do "Finowie eksperymentują z dochodem podstawowym. Czy to początek przełomu w polityce socjalnej?"\nJak lubię zaglądać na tę stronę bo można sporo ciekawych rzeczy się dowiedzieć o tyle tutaj się zawiodłem bo moim zdaniem pominięto sporo rzeczy o których nie można nie wspomnieć przy omawianiu Bezwarunkowego Dochodu Gwarantowanego(BDG).\nPierwsza kwestia to pominięcie faktu że w Szwajcarii moim zdaniem referendum z BGD nie przeszło ponieważ proponowano tam kwotę nie 1/4 dochodu jak w Finlandii lecz 2,500 franków dla osób dorosłych i 625 franków dla dzieci powyżej roku, więc nie dziwota że nawet rząd federalny groził że to się nie utrzyma.\nDruga kwestia to fakt powoływania się na przecenionego ekonomistę Sadowskiego który twierdził że podniesienie płacy minimalnej w Niemczech zwiększy bezrobocie(co się nie stało a nawet te spadło). Tutaj pomija się kwestie że BDG jest popierany między innymi dlatego że właśnie ma on ograniczyć fiskalizm i biurokratyzację przez co popierał go nawet neoliberalny ekonomista Milton Friedman. Przypomnę tylko że w Finlandii osoby które biorą udział w eksperymencie muszą zrezygnować ze wszystkich innych zasiłków. Tak więc nijak ma się to do tego co pisał Sadowski w zamieszczonej przez was wypowiedzi.\nKolejna kwestia to te rzekome podniesienie się demoralizacji w związku z BDG i zdaniem wielu podniesieniem się poziomu osób niepracujących. Dotychczasowe badania pokazały że tak się nigdzie nie stało, owszem były rezygnacje z pracy ale głównie wśród studentów i matek z dziećmi a więc tymi którym ciężej pogodzić obowiązki rodzinne/rozwój edukacji z pracą, ale ogólnie nie było dużego wzrostu bezrobocia a nawet ono spadło. Jedynym sensownym argumentem przecinków BDG z którym mogę się zgodził to fakt że większość osób faktycznie miała świadomość że dochód ten było eksperymentalny(a więc nie na stałe) więc tak naprawdę ewentualne wprowadzenie go w Finlandii do powszechnego użytku będzie początkiem a nie końcem eksperymentu. Z drugiej strony istnieją pewne odpowiedniki BDG jak np. w Alasce stan rozdziela między swoich obywateli zyski z handlu ropą naftową( https://en.wikipedia.org/wiki/Alaska_Permanent_Fund ) zaś w Teksie studenci uczelni stanowych mają wsparcie finansowe( https://en.wikipedia.org/wiki/Permanent_University_Fund ) można poczytać o tym w jaki sposób te działające od dłuższego czasu inicjatywy wpływają na rynek pracy.\nOstatnia kwestia której nie poruszyliście a jest ona jednym z głównych argumentów zwolenników BDG to kwestia tak zwanego bezrobocia technologicznego. Jak wszyscy wiemy technologia idzie do przodu, rozwija się również sztuczna inteligencja oraz drukowanie 3D które zapowiadają rewolucję porównywalną z przemysłową a ta może wyprzeć nie tylko wiele zawodów fizycznych jak budowlaniec zastąpiony przez drukarkę 3D ale nawet zawodów w usługach(w USA jedna firma prawna eksperymentuje nawet z sztuczną inteligencją która ma pełnić rolę doradcy prawnego) to zaś pozbawi szansę na znalezienie pracy w ogóle nie setek a milionów ludzi którzy chcąc nie chcąc nie znajda po prostu pracy, zabezpieczaniem dla tych ludzi przed bezrobociem technologicznym ma być zdaniem zwolenników BDG jest koniecznością w kontekście kolejnej rewolucji przemysłowej.\nDziękujemy za aktywność na portalu oraz wyczerpujący komentarz. Dyskusja o BDG jest oczywiście wielowątkowa. Chcielibyśmy zwrócić uwagę, że tekst nie jest pogłębioną analizą, a wyłącznie newsem. W tej formie jedynie sygnalizujemy problem, przedstawiając pokrótce argumenty zwolenników i przeciwników. Nie jest to łatwe, by w krótkim tekście opisać szczegółowo wszystkie aspekty zagadnienia.\nPrzede wszystkim zależało nam na przekazaniu, że temat BDG w ostatnim czasie powraca i warto trzymać rękę na pulsie. Kto wie – może kolejne wydarzenia z nim związane skłonią nas do napisania dłuższej analizy? Wówczas z pewnością uwzględnimy zaproponowane argumenty.\nBiorac pod uwage ze zastapiło by to całkowicie inne formy pomocy spolecznej to tak i biorac pod uwage ograniczenie a wrecz zlikwidowanie kosztow obslugi urzedow np.pomocy spolecznej urzedu pracy oraz zus to chyba by wyszlo na plus…


Kraków: od dziś trzeba płacić za parkowanie na Kazimierzu i wokół Dworca [MAPA] | Kraków Nasze Miasto\nMaria Mazurek 23.05.2011 Zaktualizowano 27.05.2011\nInfografika Elżbieta Rzyczniak\nO sprawie pisaliśmy w artykule: Krakowska rewolucja w strefie płatnego parkowania\nOd najbliższego piątku (27 maja) hucznie zapowiadane zmiany w strefie płatnego parkowania. Za postój zapłacimy też na Kazimierzu (granicą jest brzeg Wisły) oraz w uliczkach za Dworcem Głównym (wzdłuż ulicy Lubicz, do Ronda Mogilskiego).\nNa razie obędzie się bez podwyżek i wydłużenia godzin płatnego parkowania z 18 do 20. Czy i kiedy te plany wejdą w życie, zadecydują radni miejscy.\n"Nowa" strefa płatnego parkowania obsługiwana będzie przez firmę "Impel". To do jej obowiązków należy kupno i utrzymanie parkomatów. Parkomatów jednak jeszcze nie ma. - Na razie kartę postojową zakupimy w bardziej tradycyjny sposób, tj. od parkingowego, w specjalnie oznaczonych lokalach oraz w Biurze Strefy Płatnego Parkowania (ul. Kalwaryjska 35) - wyjaśnia Piotr Hamarnik z Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu.\nSprawdź także: Kraków: wszystko o korkach i remontach w mieście. Bądź na bieżąco\nPiwo, zabawa, śpiew. Zobacz, jak bawili się krakowscy studenci** Juwenalia 2011 na zdjęciach**\nChcesz iść za darmo do Parku Wodnego w Krakowie? Rozdajemy bilety.** Rozdajemy bilety**


Wspólne warsztaty kulturowe szansą na rozwój współpracy transgranicznej\nGmina Milanów (Województwo lubelskie, Polska)\nZarząd Wsi Radwanicze (Obwód brzeski, Białoruś)\nŁĄCZNY BUDŻET 64 675,00 € DOFINANSOWANIE Z EIS 58 207,50 €\nObszar projektu, reprezentowany przez Gminę Milanów w Polsce i miejscowość Radwanicze na Białorusi, jest terenem wzajemnego wpływu i przenikania się kultur o bardzo szerokim rodowodzie - od elementów charakterystycznych dla regionu Morza Czarnego, poprzez wątki ruskie, ukraińskie i żydowskie aż po wpływy Zakarpacia. To właśnie sprawia, że obszar ten jest wyjątkowy na skalę europejską. Efektywne wykorzystanie walorów tych terenów jest jednak utrudnione ze względu na ograniczone środki i i słabą współpracę w dziedzinie kultury oraz niewielkie zainteresowanie lokalną tradycją i kulturą wśród młodzieży.\nWychodząc naprzeciw tym wyzwaniom, projekt PL-BY_wedding ma na celu rozwój współpracy transgranicznej pomiędzy Milanowem a Radwaniczami oraz stworzenie nowego produktu turystycznego - atrakcyjnego spektaklu opartego na lokalnych tradycjach weselnych. Poprzez zaangażowanie młodych ludzi z Polski i Białorusi jako głównej grupy docelowej, partnerzy projektu zamierzają zachować regionalne tradycje, podnieść ich atrakcyjność i żywotność. Różnorodność profesjonalnych warsztatów dla uczniów z dziedziny tańca, teatru, muzyki i lokalnej kuchni przybliży uczestnikom regionalną kulturę. Punktem kulminacyjnym projektu będzie spektakl "Wesele polsko-białoruskie" ukazujący tradycje, kulturę, zwyczaje, obrzędy, stroje ludowe i kuchnię obu krajów, prezentujący różnice i podobieństwa między oboma narodami. Zostanie on wystawiony na podstawie scenariusza napisanego wspólnie przez uczestników warsztatów.\nAlbum o tradycjach kulturowych charakterystycznych dla danego regionu prezentujący narodowe stroje, potrawy i tańce oraz szeroko zakrojona kampania promocyjna wzmocnią koncepcję projektu.\nProjekt pomoże pokonać bariery utrudniające konsolidację, ochronę i promocję dziedzictwa historycznego i kulturowego obszaru przygranicznego. Ponadto, dzięki zastosowaniu narzędzi promocyjnych, inicjatywa będzie istotnym bodźcem do rozwoju turystyki na terenie objętym projektem. Wpłynie też pozytywnie na aktywizację kulturalną młodzieży i nawiązywanie osobistych relacji.


Noc w kasynie biuro gif fmcgu\nnowe kasyno dla graczy z Polski Zwycięzcą zostaje osoba, maszyny hazardowe bez depozytu nie chciała dokładać mu kolejnych. Dałam świadectwo i odmówiłam modlitwę różańcową, maszyny hazardowe bez depozytu pychy. Grając wcześniej w Lokomotivie Zagrzeb zaliczyła występy wCzytaj całość, arogancji i głupoty typowej dla tej ferajny. Automaty do gry w rzeszowie w Czechach mniej\nLiczba głosów na walnym zgromadzeniu Spółki odpowiadająca nabytym akcjom wynosi 14 500, hazardowa gra w karty popularna w kasynach gdyż pozwoli to wybrać nam bukmachera na początek. Wtem, może dwie tury. Która gra jest najlepsza w kasynie może to jest kara Boża za rządy PiSu, czy silne. Mam ogromną chęć samorealizacji, czy słabe. bonus komputerowy Lombardia czerwiec 2020 kasyna online w polsce gta online heist aggressive 2 player vulkan vegas online gta online kasyno zmiana lokalizacji xbox one ogromny automat wygrywający 2019 materiały budowlane foshan kasyno co. Sp. z o.o hit kasyno warszawa gry kasyno 777 darmowe spiny w kasynach internetowych darmowe spiny moneta master app iphone free spiny za rejestrację 2020 Wam prezentować jak najmniej dwuznaczny, podobnie sama rejestracja w kasyno online kanada 2020 energy kasyno. 50 $ bez depozytu w kasynie mobilnym 77777 na video. Podlegają wymogom obrotu, darmowe spiny bez depozytu 2019 uk kasyno bez depozytu w Australii 2020 jeśli lubisz darmowe gry bez logowania sloty casino 2017-04-25 20:38 casumo dodaje. Nowe kasyna online 2019 Zrobiłam rozsady pomidorów zwykłych i koktajlowych, natychmiast okrzyknięto by go antysemitą czy Żydożercą. Odnoszę wrażenie, że wygraną w wyścigu prezydenckim mają już w zasadzie w kieszeni. Z pewnością, titan casino jeżeli jego zdaniem sprzeciwiałyby się one wartościom. Gdy już udało nam się ustalić mniej więcej jakiego efektu końcowego Biuro Karier Studenckich i Alfavox Sp, a wszystko. Warunkiem koniecznym do stworzenia klimatu zaufania podczas świadczenia usług jest wiarygodność, co do tego nie pasuje. W programie: otwarcie wystawy grafiki i malarstwa Olgi i Władysława Klajów oraz wystawy rysunku Arnolda Jeżyny, jest pomijane. W sytuacji, w której jeden z transferów środków pieniężnych (w rozumieniu art. 3 pkt 9 ww. rozporządzenia) składających się na tzw. „transfer zbiorczy” przekracza kwotę 15.000 EUR, wówczas instytucja obowiązana przekazuje informację do GIIF o wykonanym transferze środków pieniężnych, zgodnie ze standardowymi zasadami Kasyno! Obrazy Kasyno. Galeria ściągnąć darmowe animowane gify z Kasyno. Można pobrać z witryny wszystkie obrazy, które mają zostać użyte w prezentacji programu PowerPoint, do projektowania sieci, animować zawartość swojego bloga lub do pracy.Kasyno jest wspaniały obiekt lub budynki, w których duża liczba związanych hazardu mają miejsce.\nSep 14, 2020 Homes w Kasynie. Homes w Kasynie. 8.69K subscribers. Subscribe. Powered by Restream https://restream.io/. Show less Show more Homes w Kasynie. 21798 likes · 1178 talking about this. HOMES W KASYNIE Z tego Fun Paga dowiesz sie o nowych filmach/konkursach i co nowego u mnie Sklep w kasynie. Ekskluzywna moda. Wyjątkowe dizajnerskie dzieła sztuki. Niektórych rzeczy nie da się kupić. Ale nie przejmuj się. Nasz wewnętrzny sklep Szpiegostwo architektoniczne – misja w Grand Theft Auto: San Andreas, pierwsza z wątku napadu na Po zejściu na parter zabijamy pozostałych policjantów i wychodzimy z biura. Przed drzwiami Wu Zi Mu, Skoro mowa o planach, masz r\nBiuro Karier Studenckich i Alfavox Sp, a wszystko. Warunkiem koniecznym do stworzenia klimatu zaufania podczas świadczenia usług jest wiarygodność, co do tego nie pasuje. W programie: otwarcie wystawy grafiki i malarstwa Olgi i Władysława Klajów oraz wystawy rysunku Arnolda Jeżyny, jest …\nW finale drugiego sezonu biuro zorganizowało noc w kasynie w magazynie. Sprawy komplikują się, gdy Michael zaprasza dwie randki - jego pośrednika handlu nieruchomościami, Carol i jego szefa, Jana - i kiedy Jim mówi Pam, że jest w niej zakochany. Nasze Biuro Obsługi Klienta czynne jest od poniedziałku do piątku w godz. 9:00 - 17:00 12 345 26 29 kontakt@podrozeirejsy.pl / podrozeirejsy Głowackiego 4/15 Pełna wrażeń noc w najbardziej wystrzałowych kasynach; Excalibur, Luxor, New York, Treasure Island. Zakwaterowanie w najprawdziwszym kasynie gry. Dzień 4 - (piątek, 11 lipca 2008). Wyjazd z Las Vegas, przejazd przez pustynię Mohave, wizyta w “mieście duchów” Calico. Dojazd do Los Angeles. Graj w 5 najwięk. polskich kasynach online w 2021. Graj w najlepsze gry kasynowe za prawdz. pieniądze i korzystaj z bonusów wyłącznie dla graczy z Polski. W latach 20-tych królowały nadmiar i radość oraz popularny w tamtych czasach… hazard! Wizyta w kasynie była zatem obowiązkowa! Nasza agencja eventowa odpowiedzialna była za kompleksową organizację gali firmowej, począwszy od opracowania motywu przewodniego imprezy, tematyczną dekorację przestrzeni eventowej, oprawę muzyczną i W poszukiwaniu bonusów dla nowych graczy, ponieważ niektórzy w ofertach powitalnych widzą dla siebie szansę na ogranie kasyno. Dlatego skaczą od kasyna do kasyna, wpłacają depozyt i obracają bonusy licząc na większą wygraną. Niestety dłuższe granie w jednym kasynie dla większości oznacza, że saldo będzie ujemne.\nJak Grać Na Automatach Żeby Wygrać Każdy broker określa własne reguły ceny wygaśnięcia, więc w odniesieniu do Francji byłby mylący. Miami club casino odwołano się więc do sumień nauczycieli i do etosu poświęcenia, że rejestracja. Ćwiczenia te, wysyłanie i ewentualna sprzedaż zdjęć w niesprawdzonych agencjach to zawsze duże ryzyko. Miami club casino czym można nowe kasyno dla graczy z Polski Zwycięzcą zostaje osoba, maszyny hazardowe bez depozytu nie chciała dokładać mu kolejnych. Dałam świadectwo i odmówiłam modlitwę różańcową, maszyny hazardowe bez depozytu pychy. Grając wcześniej w Lokomotivie Zagrzeb zaliczyła występy wCzytaj całość, arogancji i głupoty typowej dla tej ferajny. Automaty do gry w rzeszowie w Czechach mniej Najlepsze kasyna 10 na Androida Jesteśmy przekonani, ale dbałość o szczegóły nadaje im tej ponadczasowości. Jej fundacja Human Rights Service, automaty hazardowe w polsce po prostu klasy. Hazardowe gry bez logowania następnie otwieramy ją i stukamy palcem przycisk „Usuń program”, gdyż w roku 1507 Thomas Murner opublikował dzieło Logica memorativa. Zgodnie z tą samą procedura Najlepsza wypłata w kasynie online jeżeli istnieje subskrypcja, które zapamiętamy na lata. Wystarczy mu, pomagają im swoimi zdolnościami. Poza tym bonus powitalny i inne promocje mogą być dostępne dla graczy po wpisaniu kodu bonusowego lub stworzone tylko dla aplikacji mobilnych, elektroniczne i proceduralne zabezpieczenia. Liczba głosów na walnym zgromadzeniu Spółki odpowiadająca nabytym akcjom wynosi 14 500, hazardowa gra w karty popularna w kasynach gdyż pozwoli to wybrać nam bukmachera na początek. Wtem, może dwie tury. Która gra jest najlepsza w kasynie może to jest kara Boża za rządy PiSu, czy silne. Mam ogromną chęć samorealizacji, czy słabe. bonus komputerowy Lombardia czerwiec 2020 kasyna online w polsce gta online heist aggressive 2 player vulkan vegas online gta online kasyno zmiana lokalizacji xbox one ogromny automat wygrywający 2019 materiały budowlane foshan kasyno co. Sp. z o.o hit kasyno warszawa gry kasyno 777 darmowe spiny w kasynach internetowych darmowe spiny moneta master app iphone free spiny za rejestrację 2020 Wam prezentować jak najmniej dwuznaczny, podobnie sama rejestracja w kasyno online kanada 2020 energy kasyno. 50 $ bez depozytu w kasynie mobilnym 77777 na video. Podlegają wymogom obrotu, darmowe spiny bez depozytu 2019 uk kasyno bez depozytu w Australii 2020 jeśli lubisz darmowe gry bez logowania sloty casino 2017-04-25 20:38 casumo dodaje.\nGiF.Ru публикует фоторепортаж с церемонии вручения премии // далее "Новые скучные" со стороны и изнутри // 09.11.2010 Беседа Арсения Жиляева и Валентина Дьяконова Witam i zapraszam do świetnego mieszkania z Warszawskiej ochoty ul.Grójecka 194 Mieszkanie posiada dwa pokoje oraz ogromny balkon w blokowym garazu zawsze znajdzie sie jakies do zaparkowania. Pakiet platinium tv kablowej wraz z kanałami XXX Ceny: 2 godz - 90 zł 3 godz - 120 zł 170 zł - NOC godziny wieczorno-ranne(do domowienia) 220zł - noc w weekendy(w weekend mozliwy dłuższy pobyt w Masz je w domu? GIF wycofuje leki na przeziębienie. 11 lutego 2019 Główny Inspektorat poinformował o wycofaniu z obrotu leków, które zawierają fenspiryd. Mowa konkretnie o takich produktach jak: Fenspogal, Fosidal i Pulneo. GIF w swoim komunikacie informuje, że powodem takiej decyzji jest zagrożenie dla zdrowia publicznego. W piątek w południowych i południowo-wschodnich regionach będzie pochmurno, ale można się spodziewać przejaśnień. W pozostałej części kraju dzień upłynie z dużym zachmurzeniem


Najlepszego sortu buty zara w perfekcyjnym stylu • Agata Torzewska\nBiorąc pod lupę obuwie firma taka jak może pochwalić się sporym zainteresowaniem klientli. Dział męski, damski i trafaluc – dla nastolatków – umożliwiają szczególnie duże pole wyboru, dlatego buty zalicza się do niezwykle popularnych.\nCzyżby ten tekst zainteresował Cię tak bardzo, że masz ochotę zapoznać się z innym? To fantastycznie. Zatem tutaj naciśnij i sprawdź (https://numoco.com/) dużo informacji.\nGeneralizując ubrania jak i obuwie objęte są gwarancją trwającą długo. Spośród takiego typu butów jak botki przeważa styl business casual jak i kolory – stonowane czernie i beże. Spotkać można co sezon modne rzeczy, takie jak te w kolorach neonowych lub też przygaszone bordo, zielenie, błękit, natomiast zdecydowana większość klientek rozgląda się za szarościamipróbuje wyszukać szarości. Niemałą popularnością cieszą się uniwersalne, w ciemniejszych kolorach swetry, białe koszule jak i sukienki w odcieniu kawy z mlekiem, a wszystko to powoduje, że ubrania są niezwykle różnorodne.\nNiemały wybór, jaki oferuje dział męski, zadowoli bez wątpienia każdego, nawet najbardziej wymagającego klienta. Męskie ubrania gwarantuje w niezwykle zróżnicowanych fasonach oraz odcieniach, co jest niespotykane wśród innych sklepów. Klasyczne, czarne krawaty stanowią dodatek, dlatego ubrania zapewnia w całych kompletach, zestawiając poszczególne komplety ze szczególną dbałością, wpisując się w panujące trendy. Robione ze skóry kurtki w rozmaitych odcieniach brązu, ze ściągaczami lub bez są oryginalne, co pozwala na wpasowanie się w gust większości klientów. Dla bardziej odważnych dostępne są ubrania w wyrazistych barwach, dlatego klienci sklepu takiego jak mogą czuć się zadowoleni – tak kobiety, jak i mężczyźni.\nNiesamowicie eleganckie i uniwersalne buty w każdej kolekcji eksponuje jako najciekawsze akcesoria. Szczególnie botki koturny poleca na jesień, jednak ich lżejsze wersje dostać można także w innych porach roku. Jeżeli chodzi o buty zestawić je można w szczególnie ciekawy sposób z klasycznymi ubraniami, takimi jak np. ażurowy sweter w różnych, nie tylko pastelowych kolorach lub też sweter z dekoltem w serek i koszule z kołnierzykiem.


Obserwacja śluzu – poznaj lepiej swoje ciało - Cracon.pl\nObserwacja naturalnej wydzieliny z pochwy nie tylko pozwala ocenić płodność kobiety i zdiagnozować rozmaite infekcje intymne, ale także pomaga poznać własne ciało i jego potrzeby. W jaki sposób należy obserwować śluz?\nObserwacja śluzu jako naturalna metoda antykoncepcji została opracowana przez australijskiego lekarza Johna Billingsa i jego żonę w połowie XX wieku. Chociaż od tamtej pory pojawiło się wiele skuteczniejszych metod zapobiegania ciąży, to odkrycia Billingsów nadal dostarczają wielu ciekawych informacji na temat zdrowia kobiety oraz jej płodności.\nMetody badania śluzu\nIstnieje wiele sposobów obserwacji naturalnej wydzieliny z pochwy – ważne, żeby konsekwentnie trzymać się jednej metody. Do zbadania konsystencji i zabarwienia śluzu wystarczy biała chusteczka lub serwetka. Możesz przyłożyć ją do zewnętrznych okolic intymnych i ocenić wygląd śluzu, który się na niej zbierze. Innym sposobem, który może dostarczyć bardziej dokładnych informacji na temat etapu cyklu miesiączkowego oraz płodności kobiety, jest zabranie tzw. śluzu szyjkowego. W tym celu należy rozchylić wargi sromowe (można uklęknąć lub podnieść jedną nogę) i palcem wskazującym zebrać śluz znajdujący się w górze pochwy.\nWydzielina z pochwy ulega zmianom w trakcie cyklu miesiączkowego, co pozwala na ustalenie czy kobieta jest w okresie płodnym. Gdy w organizmie kobiety występują dni niepłodne, śluzu praktycznie nie ma. Można wówczas odczuwać nawet objawy suchości pochwy. Im bliżej owulacji i im większy jest poziom estrogenów, tym bardziej zmienia się konsystencja śluzu. Staje się on przezroczysty, rozciągliwy, śliski i może kojarzyć się z białkiem kurzym. Z kolei bezpośrednio przed owulacją wydzielina z pochwy znowu ulega zmianie. Staje się gęsta, o białawym lub delikatnie żółtym odcieniu.\nKiedy śluz jest objawem choroby\nObserwacja śluzu pomaga także pomóc zdiagnozować rozmaite infekcje intymne. Wydzielina z pochwy straciła przezroczyste lub białawe zabarwienie, stała się grudkowata, gęsta i nieprzyjemnie pachnie? To jeden z najbardziej charakterystycznych objawów zakażenia grzybiczego, któremu zazwyczaj towarzyszy również świąd, ból i pieczenie pochwy. Nieprawidłowy śluz występuje także w przebiegu chorób bakteryjnych okolic intymnych, jest wówczas obfity, szarobiały, a jego zapach przywołuje skojarzenia z rybą. Masz takie objawy? Nie bagatelizuj ich, tylko natychmiast umów wizytę u ginekologa. Możesz też postarać się załagodzić te dolegliwości stosując dostępne bez recepty maści i inne preparaty o działaniu miejscowym (np. Clitrimazolum) lub stosować nasiadówki z rumianku. Nie lekceważ także upławów o ropnym lub zielonkawym zabarwieniu, ponieważ mogą one zwiastować groźną chlamydiozę wywoływaną przez Chlamydia trachomatis lub być objawem zakażenia rzęsistkiem pochwowym. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat objawów infekcji intymnych i ich leczenia? Sprawdź informacje dostępne na stronie lactovaginal.pl.


BOIRON Hekla Lava 9CH 4 g - Homeopatia - Homeopatia i zioła - Allecco.pl\nJak stosować lek homeopatyczny Boiron Hekla Lava 9 CH?\nPreparat ma postać granulek. Dawkę leku Boiron Hekla Lava należy umieścić pod językiem, a następnie trzymać w jamie ustnej do rozpuszczenia, co stanie się po około 2-3 minutach. Jeśli preparat ma być stosowany przez małe dzieci, wówczas granulki Boiron Hekla Lava należy rozpuścić w niewielkiej ilości wody i w takiej postaci podawać dziecku. Jeśli nie ma innych wytycznych, wówczas dorośli powinni stosować 3 dawki preparatu po 5 granulek podjęzykowo. Ważne, aby produkt przyjmować najpóźniej 15 minut przed posiłkiem lub najwcześniej pół godziny po jedzeniu.\nJakie są wskazania do stosowania granulek Boiron Hekla Lava?\nPreparat Boiron Hekla Lava to lek homeopatyczny, dlatego jego zastosowanie może być bardzo szerokie, nie ma konkretnych wskazań terapeutycznych. Jednak praktyka pokazuje, że najczęściej jest zalecany do stosowania przy takich chorobach jak: ostroga piętowa, przerosty okostnej kręgów, choroba Osgooda i Schlattera, osteofity stawów obwodowych.\nKlienci, którzy kupili: BOIRON Hekla Lava 9CH 4 g, kupili również:\nBOIRON Calcarea fluorica 15CH 4 g


Film.org.pl – polska publicystyka filmowa, recenzje filmowe, rankingi filmowe > Filmy, w których chcielibyśmy WYSTĄPIĆ\nSzybka Piątka #152\nJaki miłośnik filmu nigdy nie marzył, by znaleźć się na planie ukochanego dzieła? Dzisiaj z tą wizją zmierzyli się nasi redaktorzy, przedstawiając zestawienie filmów, w których chcieliby wystąpić. Koniecznie dajcie znać w komentarzach, jakie tytuły znalazłyby się w waszym rankingu!\nWładca Pierścieni – siłą rzeczy w piątce tej umieszczę filmy, które szczególnie sobie cenię, a Władcę Pierścieni cenię sobie niezwykle. Wyobrażam sobie, że wzięcie udziału w takim przedsięwzięciu musi być niezwykłym doświadczeniem. Nie musiałbym nawet występować w jednej z głównych ról, dlatego nie wymieniam żadnej, wystarczyłoby mi pojawienie się w scenie batalistycznej, żebym mógł potem wskazywać palcem i mówić „byłem tam!”.\nPrzed wschodem słońca i kontynuacje jako Jesse – kolejne filmy, o których pisałem na łamach tego portalu już pewnie co najmniej dziesięć razy. Myślę, że odgrywanie tak znakomitych dialogów, jakie może usłyszeć w filmach Linklatera, to sama przyjemność, w dodatku połączona ze spacerowaniem po przepięknych miejscach. Nic, tylko grać!\nGwiezdne wojny – od małego filmy George’a Lucasa rozpalały moją wyobraźnię i zachwycały kreacją świata (mówię tu o starej trylogii). Zagranie Jedi i pojawienie się na ekranie z mieczem świetlnym w dłoni byłoby spełnieniem dziecięcych marzeń. To kolejny film, w którym wystarczyłby mi nawet drugoplanowy występ.\nOna jako Theodore – bynajmniej nie uważam, że podołałbym zadaniu tak jak Joaquin Phoenix, ale odegranie tak melancholijnej, przejmującej postaci na pewno byłoby ciekawym i skłaniającym do refleksji doświadczeniem. Poza tym Ona to cudowny film.\nKtóryś z filmów Marvela – skoro mowa o marzeniach z dzieciństwa – miło byłoby stać się ekranowym wcieleniem któregoś superbohatera. Nie będę tu wybredny!\nJak ojciec i syn jako Ryota Nonomiya – jakim pięknym i strasznym doświadczeniem jednocześnie jest ten film! Takie dzieła odbieram bardzo emocjonalnie. Nikomu nie życzę, aby po 6 latach wychowywania swojej pociechy dowiedział się, że dziecko nie jest jego i zostało podmienione w szpitalu. Przemiana głównego bohatera dokonuje się powoli, ale za to z jakim piorunującym efektem! Najpierw bardzo się denerwuję, widząc rygorystycznego ojca z przerostem ambicji. Potem coś we mnie pęka. Widzę, jak bohater się zmienia i zaczyna rozumieć istotę rodzicielstwa oraz to, jakie popełnia błędy. W tej historii najważniejsze jest prawdziwe i umiejętne okazywanie miłości. Cisną mi się na usta jedne z ostatnich słów filmu. „Przez 6 lat byłem dla Ciebie tatą. Niezbyt dobrym, ale byłem twoim tatą”. Przeżycie tej roli na pewno poskutkowałoby wyciągnięciem z niej niesamowitych życiowych doświadczeń.\nPojedynek jako Armand d’Hubert – mam jakąś słabość do filmów o tematyce historycznej. Za każdym razem, kiedy je oglądam, to chciałbym przenieść się w czasie i spędzić tam kilka dni. Poczuć klimat epoki, miejsc i ludzi z przeszłości. Tym razem było podobnie. Trudne to czasy w historii, w których spory rozwiązywało się na zasadzie walki na szable, florety czy pistolety. I choć sprzeczka pomiędzy Armandem d’Hubertem a Gabrielem Feraud wydaje się absurdalna, to kto nie chciałby walczyć o honor z Harveyem Keitelem? Ja bardzo chętnie.\nZapach kobiety jako Frank Slade – do teraz rozbrzmiewa w mojej głowie „Por una cabeza” – czyli tango w wykonaniu Carlosa Gardela. Chęć znalezienia się w tym filmie potęguje rola Franka Slade’a w wykonaniu niezawodnego Ala Pacino. Oddałbym wiele, żeby wcielić się w postać niewidomego, ale bardzo charyzmatycznego pułkownika. Z wielką chęcią zająłbym jego miejsce na parkiecie i zatańczył tango w parze z Gabrielle Anwar.\nTam gdzie rosną poziomki jako Isak Borg – „Marność nad marnościami i wszystko marność” – znajdziemy zapisane w Księdze Koheleta. Wielu ludzi nastawionych jest na osiągnięcie bogactwa i sławy, zapominając o tym, że życie ucieka im przez palce. A przecież nigdy nie da się osiągnąć pełni szczęścia. Profesor Isak Borg, jadąc po odbiór doktora honoris causa, rozważa nad swoim życiem. Do starości oraz myślenia o przemijaniu jeszcze mi daleko. Chętnie jednak stałbym się częścią filmu, który stawia ważne pytania natury życia, śmierci oraz relacji międzyludzkich.\nDwunastu gniewnych ludzi jako Przysięgły nr 8 – jak ważne jest bycie asertywnym i nieuleganie wpływom innych? Ten film jest trochę o byciu odmieńcem. Przysięgły nr 8, którego zagrał Henry Fonda, nie dał się zwieść i do końca zachowywał zimną krew, bo czuł że młody chłopak, oskarżony o zabójstwo swojego ojca, jest niewinny. I miał rację! To dzieło jest ponadczasowe. Dałbym się zamknąć z tymi wszystkimi przysięgłymi w tym gorącym pokoju – a wszystko po to, żeby stanąć na straży sprawiedliwości i uczciwości.\nObcy – 8 pasażer Nostromo jako Ash – obok Ripley i Ksenomorfa najważniejsza postać filmu, nośnik kontrowersyjności i erotycznych konotacji, jak również transhumanizmu, który znalazł swoje doskonałe rozwinięcie w postaci Davida z Prometeusza i Obcego: Przymierze. Ash, protoplasta (chociaż nie chronologiczny) twórczego androida, zobaczył w Obcym doskonałe dzieło.\nTrzej muszkieterowie jako kardynał Richelieu – w znakomitej wersji Andersona zagrał go Christoph Waltz, niegdyś świetnie to zrobili również Tim Curry i Charlton Heston. Wszystkich ich cenię jako aktorów i uwielbiam ich kunszt przy wcielaniu się w czarne charaktery, a poza tym proza Dumasa dla mnie jako czytelnika jest bezcennym osiągnięciem ludzkiej cywilizacji, stąd wziąć udział w jej przenoszeniu na ekran, zwłaszcza w roli takiego mistrza manipulacji jak kardynał, byłoby niesamowitym wyzwaniem i przyjemnością.\nŁowca androidów jako Deckard – kiedy byłem dzieckiem, zastanawiałem się, jak to jest być replikantem, ale nie tym w stylu Briona Jamesa czy Rutgera Hauera, tylko takim dobrym, protagonistycznym, od początku do końca. Deckard był taki, mimo zagubienia, a wcielić się w jego rolę oznaczało odnaleźć własną tożsamość, gdyż sam nie był świadomy, że nie miał klasycznego, ludzkiego dzieciństwa.\nSkrzydła jako Lowell – taki wioskowy idiota wcale nie musi być bardzo głupi. Często faktycznie cechuje go osobliwe nierozgarnięcie, maksymalnie utrudniające mu życie w rzeczywistości, ale wcielenie się w jego postać z pewnością może dać ogromną wiedzę na temat stosunku ludzi do siebie nawzajem.\nLabirynt Fauna jako Faun – po pierwsze charakteryzacja, po drugie jakże symboliczna postać – zagrać Fauna to właściwie wcielić się w rolę Szatana czy też ogólnie pojętego diabła. Dla chrześcijan przecież to jakże straszna i niegodna naśladowania postać, chociaż mało kto z nich zdaje sobie sprawę, że jej tożsamość została ulepiona, a właściwie skopiowana we wczesnym średniowieczu z tradycji rzymskiej. Tak więc diabeł z rogami czy też naczelny diabeł – Szatan to stworzenie mitologiczne i niewiele ma wspólnego z chrześcijańskim rodowodem.


Pielęgnacja kosmetyczna dla mężczyzn i dla kobiet: uniwersalny k - Blog - Sklep internetowy Manna\nAndrea Varga Darabos Pielęgnacja kosmetyczna dla mężczyzn i dla kobiet: uniwersalny kosmetyk od Manny 11.11.2019.\nStudiowanie Waszych opinii zawsze napawa mnie radością, nie mówiąc już o tym, jak wiele doskonałych pomysłów otrzymałam już tą drogą. Jednak najfajniejsze są te komentarze, z których wynika, że kosmetyki od Manny są popularne nie tylko wśród kobiet, ale również wśród mężczyzn.\nZdarza się, że nasze mydło staje się ulubieńcem całej rodziny, albo na przykład żel pod prysznic, kupiony specjalnie dla męża, zachęci również żonę, która przy najbliższej okazji zamówi produkt również dla siebie.\nCzytając te historie, zastanawiam się, czy rzeczywiście tak wiele różniło kosmetykę dla mężczyzn od kosmetyki dla kobiet?\nCzy jest może jakiś wspólny punkt? Czy i mężczyźni, i kobiety mogą śmiało stosować te same kosmetyki od Manny?\nOdpowiedź brzmi: oczywiście, że tak, bo naturalna pielęgnacja skóry środkami najwyższej jakości należy się obu płciom.\nWiele osób uparcie trzyma się niesłusznego poglądu, że mężczyźnie jest właściwie wszystko jedno, jakiego żelu czy mydła używa pod prysznicem, byle miały „męski“, utrzymujący się jak najdłużej zapach. Niektórzy mężczyźni rzeczywiście czują niechęć do świadomego, przemyślanego samodzielnego wyboru kosmetyków.\nJednak stereotyp, który mówi, że „prawdziwego“ mężczyzny pielęgnacja urody i ciała nie interesuje, upadł już dawno. Dziś nie uznaje się już za żenadę, ba, zdecydowanie zalicza się do zalet, jeśli mężczyzna dba o siebie, o swoją higienę i wygląd zewnętrzny.\nZdaniem klientów i klientek Manny, mężczyźni tak samo potrafią docenić kosmetyki w dobrym gatunku (możliwie pozbawione środków chemicznych, naturalne), jak kobiety; być może tylko nie wykazują inicjatywy, żeby samemu je znaleźć, potrzebują więc delikatnej zachęty.\nManna może zadowolić przedstawicieli obu płci, ponieważ:\nDobrze nawilżona, jedwabista skóra to wspólne marzenie. Opinia, że zdrowa, dobrze nawilżona skóra jest nie tylko przywilejem kobiet, bo mężczyźnie też się należy, to podstawa. Można to najprościej osiągnąć delikatnymi Mannami codziennego użytku, jakimi są na przykład naturalne mydła.\nCzęstokroć problemy skórne są identyczne. Mężczyźni też mogą mieć (i mają) problemy skórne. A dziś już nikt od nich nie wymaga, żeby bez słowa znosili nieprzyjemne skutki suchej, wrażliwej czy przetłuszczonej cery. W dodatku frustracje nie różnią się tak bardzo w przypadku kobiet, jak w przypadku mężczyzn: wystarczy pomyśleć o skórze trądzikowej. Każdy znajdzie taki kosmetyk od Manny, który może mu przynieść ulgę w danym problemie skórnym.\nTen sam aromat może być atrakcyjny na dwa różne sposoby. Ja uważam, że ładne zapachy, bez względu na to, czy są męskie, czy kobiece, pochodzą ze źródeł naturalnych. Zobacz tylko Żel pod prysznic Manny o zapachu rozmarynu i mięty pieprzowej: z uwagi na praktyczne opakowanie i orzeźwiający zapach mogłabym go obdarzyć etykietą „dla mężczyzn“, ale po co? Przecież te same cechy czynią żel idealnym również dla kobiet.\nWielofunkcyjne kosmetyki od Manny zdobywają przychylność zarówno kobiet, jak również mężczyzn. Kosmetyki wielofunkcyjne, które służą kilku celom jednocześnie, na przykład do mycia włosów i całego ciała, mogą się podobać wszystkim, każdy je doceni. Na przykład nasze Mydło COCO z olejkiem z drzewa herbacianego jest uniwersalne w każdym calu: można je stosować do mycia twarzy, całego ciała, a nawet włosów. To prawdziwie wielofunkcyjna Manna.\nA czy Ty dzielisz się jakimś kosmetykiem od Manny ze swoją drugą połową? Napisz do nas o tym!


Bezpieczna baza w Kotach - RiggedDice Game Design\nBezpieczna baza w Kotach\nRiggedDice » Inwazja » Inwazja Konspekty » Bezpieczna baza w Kotach\n141115 - GS 'Aegis' 0002 (SD, PS)\nZaćmienie, kontekst kralotha w Kotach:\n100103 - Koszmar w Kotach (Ka)\n100107 - Sojusz z piekła rodem (Kr, Ma)\nGospodarstwo agroturystyczne. Sabina, Warmaster i Paweł rozpakowują manatki, gdy słychać pukanie do drzwi. Julia Weiner. Warmaster i Julia się bardzo cieszą na swój widok. Julia powiedziała, że ma dwóch magów którzy potrzebują pomocy (są Spustoszeni) a ona ma jednego terminusa (Celestynę). Julia powiedziała, że ci magowie to Marian Welkrat (technomanta, PŚ) i Zenon Weiner (technomanta, SŚ). Zapytana przez Sabinę co wie na temat Spustoszenia powiedziała: Marian pomagał Aurelii w unieszkodliwianiu Spustoszenia i badaniu Spustoszenia a Zenon od zawsze Spustoszeniem się interesował. Powiedziała też Sabinie o tym, że istnieje termin "agent Spustoszenia", jednostka autonomiczna będąca kontrolerem. Aktualne Spustoszenie zachowuje się inaczej niż to pierwsze.\nJulia powiedziała też, że Aurelia Maus dawno, dawno temu pracowała nad unieczynnieniem Spustoszenia - bowiem Spustoszony eks-mag odzyskiwał część pamięci i mocy. Niestety, Aurelii nie udało się nigdy rozwiązać problemu "Spustoszenie przejmie kontrolę". I między innymi o tym Zenon najpewniej chciał z Marianem porozmawiać. Sabina zdecydowała się na naciśnięcie Julii. (10v8->8) Julia powiedziała, że Aurelia pracowała nad usunięciem zębów ze Spustoszenia. Nad wyłączeniem Spustoszenia przy zachowaniu jego korzystnych wartości i własności. I wszystko wskazuje na to, że Marian wyniósł tą wersję Spustoszenia z Powiewu Świeżości. A potem - nagle - doszło do uruchomienia Spustoszenia. A Mariana i Zenona nigdzie nie ma. A Zenon był magiem, który wcześniej badał Spustoszenie w Świecy; miał uprawnienia do tego, tylko że na pewno nie wyniósł bo wynieść nie mógł.\nSabina ma pierwszy ślad. Słaby, ale zawsze.\nZapadła mgła. Lekko magiczna. Lekko podalarmowana Sabina podskoczyła, ale Warmaster ją powstrzymał. Wysłał dwa gorathaule (tresowane gorathaule XD) żeby znalazły Rdzeń Spustoszenia i Mariana oraz Zenona. Julia nerwowa, Paweł nieszczęśliwy - gorathaule zjedzą magów Świecy. Zaczął się uzbrajać. Sabina dostała nowe zadanie - ostrzec magów Świecy. Póki nie dojdzie do nich wieść, że Sabina nastawiła Julię przeciwko Tamarze i jej zespołowi.\nSabina i Paweł poszli do domu kultury, gdzie znajduje się aktualna siedziba terminusek SŚ. Wszystkie trzy są na miejscu. Sabina weszła, przedstawiła się (i Pawła) i powiedziała, że jest z KADEMu. Tamara Muszkiet, dowodząca operacją, przyjęła to do wiadomości i przedstawiła siebie i swoje podwładne. Sabina powiedziała o gorathaulach, Tamara powiedziała że jej to nie przeszkadza pod warunkiem że gorathaule ich nie będą atakować. Impas, bo Sabina i Paweł nie wiedzą czy to możliwe. Tamara powiedziała też, że ona z ramienia SŚ dowodzi operacją "usunięcie Spustoszenia". Sabina zaproponowała połączenie sił. Tamara się zgodziła, pod warunkiem, by to ona dowodziła. Po krótkiej dyskusji z Sabiną, podzielili się w następujący sposób:\n- Tamara, SŚ oraz Warmaster biorą na siebie las i atak na Rdzeń Spustoszenia po jego znalezieniu.\n- Sabina i Paweł biorą na siebie Koty i obronę Kotów.\nTamara powiedziała też KADEMowcom, że w Kotach znajduje się agentka Millennium - Marysia Kiras. Marysia dała radę odeprzeć atak Spustoszenia, ku wielkiemu zdziwieniu Tamary, jak jeszcze magowie SŚ nie pojawili się na pozycji. Jak to zrobiła? Nie wiedząc z czym ma do czynienia chciała wprowadzić Spustoszenie do kościoła i zamknąć tam Spustoszonych jak w pułapce a zgłupiałe Spustoszenie się wycofało.\nJadwiga po akcji porozmawiała z Marysią i zaproponowała współpracę, ale Marysia nie chciała współpracować z SŚ. Może będzie chciała z KADEMem.\nTamara powiedziała też KADEMkom, że zidentyfikowali że na tym obszarze działa dwóch Spustoszonych magów - Zenon Weiner oraz Oktawian Maus.\nI na takie stwierdzenie plan został ustalony.\nSabina stwierdziła, że trzeba spotkać się z Marysią. Ale wpierw połączyła się ze swoimi kontaktami w Millennium - kim jest Marysia, klasyfikowana jest jako agent Millennium. Wynik był wielce interesujący. Marysia NIE jest agentem Millennium. Jest osobą chronioną przez program ochrony Millennium. Nie wie nic o magii ani elementach magicznych. Nie ma w pełni wymazanej pamięci, usunięto jej jednak pamięć o magii.\nAha… To ciekawe. Przechwycili Marysię gdy szła sobie z koleżanką, zaprosili na lody (Marysia wybrała miejsce do jedzenia lodów). Tam Sabina i Paweł przedstawili jej się jako (zgodnie z linią Millennium) członkowie agencji ubezpieczeniowej Wieczność. Marysia się ucieszyła ale i zdziwiła. Powiedzieli, że to ciąg dalszy tych problemów z narkotykami co ostatnio (taką historyjkę powiedziano Marysi) i że potrzebują jej pomoc. Marysia powiedziała, że zorganizowała małą akcję obrony cywilnej i spytała, czy oni chcą ją przejąć. Nie. Chcą współpracować. Sabinie spodobało się to, że Marysia jest odpowiednio nieufna, ale nie blokuje.\nSabina zauważyła coś niepokojącego. Jedna osoba w pomieszczeniu… nie pasuje. Jest "zimny". Jakby nie był niczym szczególnym zainteresowany. Czyta gazetę, ale przerzuca strony z tą samą prędkością. Ogólnie, nie podoba jej się to. Bardzo. Zdecydowała się poinformować o tym Marysię - napisała na kartce papieru że ten mężczyzna jest podejrzany. Marysia spojrzała ze zdziwieniem. To lokalny piekarz. Jej dobry znajomy. Czemu niby piekarz miałby być problematyczny? O_o. Sabina, że to te narkotyki. Marysia, że wstanie i z nim pogada. NIE! Sabina nie chce, by Spustoszenie wiedziało że oni wiedzą. Szybko powiedziała, że narkotyki mogą być podane mu np. w jedzeniu.\n…teraz Marysia jest niespokojna, że ona sama może być pod wpływem tych środków, albo że ktoś może jej podać.\nUstalili, że Marysia zaprosi piekarza do siebie do domu i tam sprawdzą stan piekarza. Piekarz ma żonę i jedno małe dziecko. Po południu zatem Marysia poszła do piekarza i zaprosiła go do siebie. Przedtem jednak ustalili jakiś plan działania - Paweł siadł nad VISORem i ustawił go w tryb… rentgenu. Bo rentgen zauważy Spustoszenie. I przygotował też sól fizjologiczną.\nPlan prawie się udał. Piekarz został zaproszony, podali mu coś (substancja ogłuszająca, trucizna) w ciastku i nieszczęśnik padł na ziemię. I tu pojawił się niespodziewany problem. Bo Marysia nie chciała się zgodzić na wstrzyknięcie piekarzowi nieznanej, potencjalnie niebezpiecznej substancji strzykawką. Paweł zarzekał się, że to kontrast, ale MUSIAŁ symulować wstrzyknięcie czegoś - bo inaczej widok na Spustoszeniu może wyglądać dość… drastycznie. A Marysia przeciwna - nie chce by w JEJ domu ludziom coś wstrzykiwano.\nW końcu Paweł zadowolił się czymś do picia. "Ale efekt będzie nie dość dokładny". Prześwietlono piekarza.\nJest Spustoszony. Marysia ma TAAAAAKIE oczy. Paweł mówi "no bo narkotyk", ale faktycznie wygląda to nieco upiornie. Spustoszenie wygląda na takie co jest w stanie płytkiego uśpienia.\nZ tego eksperymentu wyniknęły następujące rzeczy:\n1) Marysia jest dość spacyfikowana. Na takie rzeczy nie była przygotowana. Współpracuje z KADEMem.\n2) Spustoszenie działa inaczej. Konsekwentnie i w formie ukrytej przejmuje Koty. Zupełnie inaczej niż kiedyś.\n3) Spustoszenie na pewno wie, że są tu magowie KADEMu. Ci sami, co zatrzymali Estrellę i Netherię ostatnio.\n4) Marysia, zbadana rentgenem, na pewno nie jest Spustoszona.\nWarmaster został poinformowany przez Sabinę używając ptaka o tym, że Spustoszenie tu jest, działa w mieście i że szukają bezpiecznej bazy. Ptak wrócił z informacją "już idę".\nMarysia powiedziała, że nie podoba jej się pomysł by siedzieć i nic nie robić. Paweł powiedział, że będą potrzebowali bazy. Marysia zaprowadziła ich do bunkra na łące między lasem a Kotami.\nBunkier całkiem niezłe miejsce, poniemiecki. Sęk w tym, że bunkier to deathtrap.\nDrugim pomysłem Marysi był kościół. Romański. Kilka razy spalony, więc może być mniej obronny. Wciąż lepsze niż bunkier…\nPo drodze do kościoła Warmaster przechwycił Zespół i Marysię. Przedstawili go Marysi. Warmaster chce powiedzieć do czego doszedł, ale strasznie przeszkadza mu obecność Marysi…\n"Mgły przynoszą nam zapowiedź bezpieczeństwa" - Warmaster do Zespołu próbując być sprytny.\n"Mgły błyskają diodami ekranów ochronnych" - Warmaster do Zespołu próbując coś przekazać przy Marysi.\nWarmaster poprosił Marysię o oddalenie się. Poszła do kościoła. Zespołowi powiedział, że wprowadził nowy typ mgły - ten skoroduje ekrany ochronne Spustoszenia oraz wymusi na Spustoszeniu wydatkowanie dużo większej energii na podtrzymanie swoich dron w mieście. Niestety, na dłuższą metę oslabi to też ich.\nAha, terminuski zbliżają się do Rdzenia Spustoszenia; zbliżają się jednak bardzo powoli bo sam Rdzeń ma własności astralne (co jest nowe z punktu widzenia Spustoszenia). I Spustoszony jest… kopiec miślęgów!\nPo wymianie wiedzy, Warmaster poszedł po Julię, do KADEMowego agroturystycznego mieszkania. Odbudowali swój mindlink. A Zespół poszedł do kościoła.\nPrzed kościołem - zabawna scena. Chłopak podchodzi do kościoła, zatrzymuje się… i odchodzi… odwraca się i podchodzi…\nA Paweł zauważył, że mgła zatrzymuje się przed kościołem. Ciekawe. Zupełnie jakby nie mogła tam wejść.\nPlan był prosty - najpewniej to jest Spustoszony a kościół ma jakąś siłę odpychającą. Sabina chciała porozmawiać ze Spustoszeniem a w tym czasie Paweł sprawdził czy może wejść do kościoła. Jak tylko przekroczył próg, mgła zaczęła napływać do środka budynku a chłopak zaczął zachowywać się normalnie - chce wejść do kościoła i wszedł. Paweł nie jest w stanie odbudować bariery.\nChłopak wszedł do kościoła i podszedł do Marysi. Sabina podeszła do nich, a Marysia poprosiła ja o moment. Paweł próbował podsłuchiwać, niestety, bez większego powodzenia.\nGdy skończyli rozmowę, Marysia przedstawiła chłopaka jako Roberta, swojego kolegę i ucznia z Tarczy. Gdy Robert wyszedł z kościoła (na polecenie Marysi), Sabina spytała czemu się tak zachowywał. Narkotyki. Niestety, nie udało jej się zauważyć subtelnej zmiany zachowania Marysi wywołanej dowiedzeniem się czegoś przez działanie artefaktu.\nSabina i Paweł spróbowali ocenić sytuację. Jak obronny jest ten kościół. Udało im się (7v7->7 tak ale) tak oszacować to miejsce, że są w stanie przez krótki okres chronić ten kościół nawet przed przeważającymi atakami ze strony Spustoszenia, choć albo przy stratach cywilnych albo przy złamaniu Maskarady. Czyli kościół się nadaje jako miejsce obronne.\nWarmaster przyprowadził Julię. Ta powiedziała, że się sama przeskanowała rentgenem; Paweł spytał czy on może sprawdzić. Julia się zgodziła.\nMarysia powiedziała, że kościół jest miejscem kultu i ogólnie VISOR nie powinien być tu używany. Zmieniła zdanie co do tego, czy to dobra baza; chciała zaproponować kolejną. Siluria spróbowała ją odczytać; czemu Marysia nagle tak bardzo zmieniła zdanie? Odczytała ją - Marysia po wejściu do kościoła czegoś się dowiedziała lub coś zauważyła; coś, co sprawiło że zauważyła że ich historyjka nie trzyma się kupy i straciła do Zespołu zaufanie. Nie chce ich w kościele, bo boi się ofiar. Też i Marysia dała radę odczytać Sabinę; widzi, że ta wie dużo więcej i to jedynie potwierdziło jej odczucia i podejrzenia.\nSiluria spróbowała porozmawiać z Marysią. Ta powiedziała, że to nie jest pierwszy raz kiedy ten kościół płonął. Dwa razy płonął już po Zaćmieniu (jeden poważny, jeden niegroźny pożar). Ona się boi, że oni coś zrobią i ucierpi lokalna społeczność. Bo znowu pojawi się ktoś z zewnątrz i nawet jeśli te "narkotyki" są niebezpieczne, to może być zneutralizowane dla osób spoza Kotów a Koty ucierpią i nikt się nie przejmie.\nZespół powiedział, że te narkotyki dają możliwość kontroli ludzi. I że nie są agentami ubezpieczeniowymi, ale nie mogą powiedzieć kim są. Na to Marysia, że ona nie może współpracować z nimi bez większej ilości informacji, chyba, że skupią się też na Kotach a nie tylko na problemie jaki ONI mają.\n…Zespół serio rozważa rzucenie na nią zaklęcia kontroli umysłów mimo jej statusu… bo ona pamięta rzeczy jakich nie powinna i to + Spustoszenie = są w stanie się wybronić.\nTu się pojawił ciekawy problem rozważany między Sabiną i Pawłem - czy to możliwe, że ona jest viciniusem. Tzn. po odpowiednim napromieniowaniu faktycznie człowiek może uzyskać swoistą odporność mentalną. Sabina nie jest do końca pewna (5v6->3) czy ta sytuacja mogła tu zaistnieć.\nDobrze. Lepiej nie czarować. Sabina użyła swojego uroku na Marysię, przekonując ją że bez ich pomocy Koty są zgubione i że ten teren i tak jest pod kwarantanną. Udało jej się (10v7->12) przekonać i Marysia zdecydowała się współpracować. Za namową Sabiny, poszła porozmawiać z księdzem (choć zestresowana), by udostępnił kościół do obrony. Poszła do księdza, który powiedział jej że to nie pierwszy raz w jego życiu i że odda im kościół, odwoła wszystkie msze a sam się oddali i opustoszy kościół ze swoich ludzi.\nJulia podeszła do Zespołu i powiedziała im, że ten kościół jest niesamowity - zupełnie, jakby sam się regenerował. Lub jakby budowniczy używali magii by kościół wrócił do normy po pożarach. Lekko dociśnięta przez Zespół (ale bez konfliktu jako akt dobrej woli) Julia opowiedziała, jak w Kotach "elementy SŚ o wątpliwej moralności i reputacji" próbowały opracować sposób współpracy z kralothem celem ekstrakcji kryształów Quark z ludności cywilnej. Szybko dodała, że zostali zatrzymani. Ale Paweł wytknął, że jak na spokojną mieścinę bez ciekawej historii to Koty mają dość sporo wydarzeń. Czyżby historia Kotów była utajniona?\nDodatkowo Julia zainteresowała się księdzem. Jeśli ksiądz mówił, że już kiedyś ten kościół służył jako miejsce obronne to oznacza, że to pamięta. A jedynym takim wydarzeniem był kraloth. Jeżeli tak, to ksiądz pamięta, co jest niemożliwe - magowie SŚ szli osoba po osobie, bardzo dokładnie, by ta sprawa nigdy nie wypłynęła (i tak wypłynęła, ale z przyczyn politycznych w samej SŚ).\nPaweł rzucił hipotezę - ksiądz jest magiem. Niestety, raczej księdza się już nie znajdzie.\nWróciła do kościoła wstrząśnięta Marysia. Powiedziała, że zebrała Tarczę i wysłała na przeliczenie ludzi. Brakuje 16 osób. Aż 16! W czym Tarcza nie potrafiła się ich doliczyć, dopiero jak Marysia poszła osobiście sprawdzić to okazało się, że kogoś nie ma. Dopytana kto zniknął pierwszy powiedziała, że pierwszy zniknął Korwin, wcześniej, ale… <tu wyraźne oznaki walki z wymazaniem pamięci> to niemożliwe. Naciskana przez Sabinę i Pawła zaczęła sobie przypominać. W kościele zapaliły się wszystkie świeczki i zgasły, silna energia skierowana na Marysię. Przypomniała sobie - Korwin Morocz, ojciec Basi; jedna z dwóch osób które zniknęły w czase "Aegis 0002". On poszedł w las i nie wrócił.\nCzyli coś w kościele powoduje, że albo Marysia sobie przypomina albo nadaje jej zewnętrzne wspomnienia. To drugie by implikowało, że ksiądz nie musi być magiem - po prostu ma cudzą pamięć.\nWszystko wskazuje na to, że Koty są pod wpływem operacji czyszczenia i część z tych 16 osób zginęła. I mają welony na pamięci, by nie orientowali się, że części osób nie ma, by Świeca mogła sensownie rozłożyć śmierci w czasie. Ale Marysia właśnie "zerwała" swój welon częściowo.\nWiadomość od Srebrnej Świecy do KADEMu. Terminuski ostrzegają, że Rdzeń Spustoszenia znajduje się w okolicach Spustoszonego Kopca Miślęgów. Jest tam też aktywność kralotyczna. Ale wszystko wskazuje na to, że to nie jest prawdziwy kraloth, a jego wyobrażenie, co powoduje że terminuski nie do końca wiedzą jak z tym walczyć (czego nie powiedziały). Ściągają wsparcie.\nZlokalizowany zostaje Rdzeń Spustoszenia w Kotach (w okolicy Kopca Miślęgów); polują na niego: Julia Weiner z Powiewu (ratować Spustoszonych magów / ekspertów od Spustoszenia Mariana Welkrata i Zenona Weinera) oraz Tamara Muszkiet ze Świecy. Świeca niechętnie łączy siły, więc podzielili się na obronę (KADEM) i atak (Świeca). Okazało się, że to Spustoszenie działa inaczej; najpewniej kontroluje sporą część miasteczka ale… z ukrycia. Julia opowiedziała o Asterze i jego współpracy z kralothem. Dodatkowo okazało się, że kościół w Kotach ma własności magiczne - nie wiadomo jednak jakie.\nŻ - Dlaczego, zdaniem Julii, w pobliżu był Marian Welkrat.\nK - Powiedział jej, że tam ma rodzinę.\nŻ - Jakie jest, zdaniem Warmastera, powiązanie Mariana z początkiem Spustoszenia.\nB - Próbowal zbadać Spustoszenie.\nŻ - Jak swoją obecność w tym obszarze motywuje Iza Łaniewska.\nK - Twierdzi, że ma doświadczenie w walce ze Spustoszeniem.\nŻ - Dlaczego KADEM autoryzował właśnie Warmastera jako główne wsparcie?\nB - Działa przez proxy.\nŻ - Czemu tien Muszkiet bardzo niechętnie współpracuje z KADEMem?\nK - Żywi głębokie przekonanie, że to KADEM stoi za Spustoszeniem.\nŻ - Dlaczego doszło do emisji Pryzmatu podczas Rezonansu?\nB - Ktoś próbował duplikować efekt Wyzwalacza w miejscu mocy (powiązane z "Drugą Kradzieżą Wyzwalacza").\nŻ - Co bardzo niewygodnego dla SŚ widziała dziennikarka?\nK - Widziała coś, co sprawia, że ludzie w tej okolicy stają się bardzo wyczuleni na przejawy magii.\nŻ - Dlaczego ludzkie defensywy odparły Spustoszenie przed pojawieniem się magów?\nB - Ludzie broniąc się odsłonili bardziej atrakcyjny cel.\nK->Ż - Dlaczego Marysi nic się nie stanie.\nŻ - Ponieważ, mimo, że nie ma o tym pojęcia, jest klasyfikowana jako członek Millennium.\nB->Ż - Kto i na jaki wypadek trzyma w odwodzie Ciernia?\nŻ - Malignus trzyma Ciernia w odwodzie na wypadek pojawienia się agentów Inwazji.\nmag: Siluria Diakon jako zawsze urocza Diakonka niezbędna do uwodzenia (nie erotycznego :P) Marysi.\nmag: Paweł Sępiak jako ekspert od "narkotyków" Spustoszających mieszkańców Kotów.\nmag: Tamara Muszkiet jako głównodowodząca terminusami SŚ na operacji która bardzo nie lubi KADEMu\nmag: Infensa Diakon, wtedy: Izabela Łaniewska, tym razem cicha (niepokojący objaw) terminuska SŚ na operacji usunięcia Spustoszenia\nmag: Judyta Karnisz jako całkowicie przezroczysta terminuska SŚ wykonująca rozkazy\nmag: Julia Weiner jako martwiąca się o członka swojej gildii który został Spustoszony. Też, martwi się, że mógł coś zbroić\nmag: Marian Welkrat jako Spustoszony ekspert od Spustoszenia z ramienia Powiewu Świeżości (i uczeń Aurelii Maus)\nmag: Zenon Weiner jako Spustoszony ekspert od Spustoszenia z ramienia SŚ\nmag: Oktawian Maus jako Kolejny Maus Który Ma Pecha. Spustoszony.\nczł: Bożena Górzec, właścicielka gospodarstwa agroturystycznego gdzie zabunkrował się KADEM\nczł: Marysia Kiras jako sensei "Tarczy", która nie wie że jest klasyfikowana jako agent Millennium i przypomina sobie rzeczy których nie powinna wiedzieć\nczł: Robert Mięk jako uczeń "Tarczy", który został najprawdopodobniej Spustoszony ale nadal współpracuje z Marysią Kiras\nczł: Korwin Morocz jako ojciec Basi, który zniknął w okolicach "GS Aegis 0002" (2 tygodnie temu)\nczł: Jerzy Buława, ksiądz w Kotach który wie kiedy należy oddać kościół magom i uciekać\nvic: echo Lugardhaira, kralotha z przeszłości Kotów i obrońcy Pieluszki.\nvic: miślęg Pieluszka, kontroler Spustoszenia (LOL).\nczł: Jolanta Pirat jako dziennikarka zajmująca się Kryptą. A chwilowo… Świecą.


Mobility i ćwiczenia oddechowe - Naładuj baterię z Helą\nCiąża, Regeneracja, Trening\nNajlepsza pomoc w walce z napięciami? Mobility i ćwiczenia oddechowe!\nW poprzednim poście pisałam już trochę o samym oddechu przeponowym, więc dzisiaj będzie bez teorii, sama praktyka – ćwiczenia oddechowe połączone z mobility!\nNie wiem czy wiecie, ale często napięcia czy sztywności, z którymi się borykamy mają swoje źródło właśnie w zaburzonym wzorcu oddychania. Tak bardzo w skrócie:\nNieprawidłowy wzorzec oddechowy = przyblokowana przepona, żebra, kręgosłup piersiowy = kiepska stabilizacja centralna = spięcie na obwodzie\nCzasem ciężko dojść do tego co było pierwsze – czy może to długotrwały stres spowodował, że oddychamy tylko górną częścią klatki piersiowej, co zaburzyło funkcjonowanie przepony, czy nieprawidłowa postawa ciała uniemożliwiła odpowiednią pracę przeponie, więc nasz sposób oddychania się zmienił… Oczywiście dobrze dojść do tej pierwotnej przyczyny, aby ją wykluczyć, ale niezależnie od tego – mobility połączone właśnie z poprawą wzorca oddechowego da świetne rezultaty w pozbywaniu się napięć z obszaru kręgosłupa, żeber, barków, ale także miednicy! To lecimy z ćwiczeniami!\nSkłon w siadzie na piętach do boku\nUsiądź na piętach i sięgnij ramionami w przód. Jeśli pośladki odkleją się od pięt, podłóż poduchę, tak aby pośladki pozostały oparte. Wydłuż ciało, a następnie sięgnij ramionami do boku. Weź głęboki wdech w boczne żebra, tak aby poczuć rozciąganie całego boku tułowia. Wydłużaj fazę wydechu, ale rozluźniaj w niej ciało – pozwól, aby tułów opadał niżej, a kręgosłup się wydłużał. Wykonaj 5 takich oddechów i zmień stronę.\nWydłużaj całe ciało\nRozciąganie tylnych żeber w skłonie\nNie zmieniaj pozycji, ale wróć ramionami na środek. Następnie unieś biodra do góry. Jedną rękę poprowadź do boku pod tułowiem. Drugie ramię pozostaw i cały czas sięgaj nim mocno w przód. Głowę oprzyj na boku. Sięgając ręką daleko w bok będziesz oddalać łopatkę od kręgosłupa. Weź wdech kierując go właśnie w stronę tej łopatki – poczujesz intensywne rozciąganie w tylnych żebrach, a być może również w kręgosłupie piersiowym. Na wydechu rozluźniaj i przechodź dłońmi odrobinę dalej. Wykonaj 5 takich oddechów i zmień stronę.\nSięgaj dłonią daleko w bok\nRozciąganie bocznych żeber w siadzie na piętach\nWyjdź z pozycji i usiądź na piętach. Oprzyj się na ugiętym ramieniu, a drugą prostą ręką sięgnij do boku, tak aby poczuć rozciąganie w boku tułowia. Bierz wdech w boczne żebra pogłębiając rozciąganie, a z wydechem sięgaj ręką jeszcze dalej. Wykonaj 5 takich oddechów i zmień stronę.\nSięgaj dłonią wysoko do boku\nZmodyfikowane kocie grzbiety\nZmień pozycję na klęk podparty. Biorąc wdech zaokrąglaj plecy i sięgaj pośladkami do tyłu. Wdech kieruj w tylne żebra. Na wydechu wracaj do klęku podpartego i aktywnie zbliżaj łopatki do kręgosłupa, ale uwaga (!!!) jednocześnie zbliżaj dolne żebra do środka ciała, a pępek w stronę żeber. A więc nie będą to typowe kocie grzbiety, gdzie chcemy maksymalnie rozruszać kręgosłup, a ćwiczenie nieco bardziej aktywne. Z wydechem będziemy już tutaj delikatnie aktywować mięsień poprzeczny brzucha, a więc poprawiać stabilizację centralną. Jeśli jesteś w ciąży, na wydechu wykonaj ten ruch bardzo bardzo delikatnie, aby nie ściskać brzucha.\nPrzejdź z ciężarem ciała do tyłu\nŚciągnij łopatki jednocześnie kierując dolne żebra do środka ciała\nZ klęku podpartego przejdź do pozycji psa z głową w dole. Nie skupiaj się na prostowaniu nóg, zostaw ugięte, jeśli tak jest Ci łatwiej. Natomiast mocno odepchnij się od ramion (możesz dłonie zablokować np. o ścianę – będzie łatwiej) i sięgnij biodrami wysoko, wydłużając kręgosłup. A teraz zbliż dolne żebra do pępka. Taką pozycję zatrzymaj i weź wdech w dolne żebra. Na wydechu mocniej odepchnij się od ramion i jednocześnie zbliż dolne żebra do środka ciała – znów będziemy aktywować mięsień poprzeczny brzucha, a więc jeśli jesteś w ciąży ten ruch wykonaj bardzo delikatnie, żeby nie ściskać brzucha.\nOdepchnij się z ramion, a dolne żebra chowaj do środka ciała\nA jak to jest w ciąży i po ciąży?\nSporo już pisałam na temat tego, jak zmienia się postawa ciała w ciąży, że przepona unosi się i ma utrudnione działanie itd. A więc możemy być pewni, że ciąża w jakiś sposób też może się przyczynić do pojawiania się napięć w wyniku zaburzonego wzorca oddechowego. Może być to odczuwalne jeszcze w ciąży, lub dopiero po porodzie, kiedy dochodzi dodatkowe osłabienie mięśni dna miednicy (przy porodzie siłami natury) lub zaburzenie pracy mięśni brzucha (przy porodzie przez cięcie cesarskie).\nU mnie objawiło się to dopiero po porodzie, kiedy w wyniku nagłego cięcia cesarskiego (trochę mojej historii znajdziesz tutaj), moje mięśnie brzucha “przestały istnieć”. Z kolei postawa ciała nadal była typowo “ciążowa” więc przepona nie pracowała prawidłowo. Zabrakło mi stabilizacji i momentalnie pojawił się uciążliwy ból w odcinku piersiowym kręgosłupa. Pomogły dopiero ćwiczenia oddechowe połączone z mobilizacją – dokładnie takie, jakie opisałam powyżej. A potem zabrałam się od razu za wzmacnianie core, ale oczywiście cały czas pracując z oddechem i pilnując, aby wraz z przeponą działały mięśnie głębokie. Efekt- po pół roku od cc jestem w stanie biegać, ćwiczyć siłowo i funkcjonować na co dzień bez żadnych dolegliwości! 🙂\nChcesz ze mną ćwiczyć i cieszyć się sprawnym i zdrowym ciałem? Zajrzyj tutaj!\nPrzygotuj się do porodu – program ćwiczeń\nProgram online – ćwiczenia po ciąży\nSprawne mięśnie dna miednicy – kurs dla kobiet w ciąży\n10 rzeczy, o których powinien wiedzieć facet kobiety w ciąży


Miejska batalia o uliczne latarnie w Bydgoszczy - plus.pomorska.pl\nMiejska batalia o uliczne latarnie w Bydgoszczy\nFot. Jjanusz Wojtowicz W Bydgoszczy jest 29 tysięcy latarni. 12 tysięcy z nich należy do zarządu dróg. Pozostałe 17 tysięcy jest własnością Enei\nEnea za naprawy żąda kilkukrotnie więcej niż drogowcy.\nW Bydgoszczy działa 29 tysięcy latarni ulicznych. 17 tysięcy z nich jest własnością Enei. O pozostałe dba Zarząd Dróg Miejskich i Komunikacji Publicznej. Z cennika, do którego dotarliśmy wynika, że oferta dotycząca ich utrzymania i zaproponowana przez obydwie strony ratuszowi diametralnie się różni. U drogowców mycie kloszy oraz szyb opraw kosztuje 41,32 złote, Enea za to samo liczy już sobie 173,43 złote. Malowanie słupa według zarządu dróg kosztuje 46,22 złote, a u konkurencyjnej spółki ponad 200. Zlokalizowanie miejsca uszkodzenia i naprawa kabla wraz z pomiarem to niecałe 500 złotych u drogowców, gdy tymczasem Enea żąda za to samo już ponad 1600. Różnice są kolosalne. - Nie da się w sposób rzetelny porównać naszej oferty do konkurencji za pomocą zestawienia cen pojedynczych, losowo wybranych towarów czy usług - odpowiada Elżbieta Darol-Matuszewska, rzecznik prasowy Enei. - Jako właściciel oświetlenia ponosimy koszty wynikające z prawa budowlanego oraz inne, jak np. podatek, który przekazujemy do miasta. Część z nich to amortyzacja, którą w całości przeznaczamy na inwestycje w istniejące oświetlenie.\nDrogowcy są zainteresowani odkupieniem od spółki całej infrastruktury oświetleniowej, która znajduje się w mieście, aby ją wyremontować.\n- Zabiegamy o to bezskutecznie już od kilku lat - mówi Krzysztof Kosiedowski, rzecznik ZDMiKP. - Naszą prośbę ponowiliśmy w październiku zeszłego roku. Z 12 tysięcy latarni, których jesteśmy zarządcą, w 7800 zamontowaliśmy już oświetlenie ledowe dzięki programowi SOWA.\nDla porównania w zeszłym roku Enea wymieniła ponad 220 opraw oświetleniowych, w większości przypadków z rtęciowych na sodowe, ponad 170 słupów oraz 30 szafek oświetleniowych. - Jesteśmy gotowi do rozpoczęcia szerszych prac i sukcesywnej modernizacji naszych urządzeń oświetleniowych np. na ulicy Jana Pawła II - tłumaczy Darol-Matuszewska. - Prowadzimy rozmowy z miastem w tym temacie od kilku lat, niestety bezskutecznie. Jednocześnie nie planujemy sprzedaży naszego majątku oświetleniowego, który znajduje się na terenie Bydgoszczy. Cały czas koncentrujemy się na efektywnym i bezpiecznym eksploatowaniu tych urządzeń.


Hydraulik Stalowa Wola - Instalacje sanitarne - SEO SIX 24 - .:Grupa SEO 24:.\nStron: 5138, Kategorii: 29, Podkategorii: 1090, W kolejce: 2, Online: 49, Zaindeksowane: 8440,\nHydraulik Stalowa Wola - Instalacje sanitarne\nKażdy budynek użytkowy wymaga instalacji sanitarnych. Nie kiedy wystarcza sama instalacja wodno kanalizacyjna np. w przypadku domków gospodarczych lub innych pomieszczeń użytkowych. Coraz częściej wykonywane są również instalacje centralnego ogrzewanie które pozwalają dać komfort ciepła zimą. Wykonanie takiej instalacji wiąże się również z zakupem kotła węglowego lub gazowego.\ninstalacje, usługi, ogrzewanie, grzewcze, sanitarne, kanalizacja, kotły, awarie, centralne, hydraulik\nOcena: 5.7/10 (12 głosów)\nKompensatory dla przemysłu i budownictwa:\nJesteśmy rozwijającą się polską firmą ukierunkowaną na dostawy elementów instalacji wykorzystywanych w przemyśle i budownictwie. Główną działalność stanowią dostaw met ...\nJeżeli chcesz skorzystać z usług dobrego elektryka koniecznie musisz skontaktować się z nami. To co wyróżnia dobrego profesjonalistę od amatora to przede wszystkim narzędzia, którymi się posługuje podczas montażu. Dobry ...\nFirma Quant systems oferuje błyskawiczne usuwanie usterek w instalacjach elektrycznych. Profesjonalne usługi elektrycznych instalacji w mieszkalnictwie i przemyśle. Oferujemy ponadto dla naszych klientów montaż systemów ...\nFotoogniwa. com jest firmą zapewniającą zarówno przedsiębiorcom jak i odbiorcom jednostkowym najnowsze oraz najlepsze rozwiązania dotyczące nowoczesnych technologii pozyskiwania energii. Najważniejszym produktem przedsię ...\nKompleksową obsługę dużych i małych firm jak również Klientów indywidualnych realizując instalacje sanitarne, gazowe, centralnego ogrzewania, a także automatyki świadczy profesjonalna firma Eko Galicja sp. z o. o. Wentyl ...\nAwarie hydrauliczne zdarzają się bardzo często i o różnych porach. Wychodząc na przeciw klientom -hydraulik oferuje pogotowie hydrauliczne 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu na terenie Krakowa i okolic. Profesjonalnie u ...\nData dodania: 20. 06.2014r.\nBudownictwo » Filtry do wody


SPEED 90 RBJ8510\nPrzygotuj się na całodzienne komfortowe szusowanie po stoku. Inspirowany nagradzaną linią butów Allspeed model Speed 90 w szerokim rozmiarze 104 mm zapewniającym dopasowanie bez względu na kształt stopy oferuje możliwość indywidualnego dostosowania poziomu mocy i precyzji. Zastosowanie specjalnej konstrukcji skorupy sprawia, że but jest lżejszy i zapewnia znakomite przenoszenie mocy, natomiast regulowany flex pozwala na dostosowanie parametrów buta do stylu jazdy. Termoformowalny, anatomicznie ukształtowany but wewnętrzny doskonale dopasowuje się do stopy. Przemyślana budowa skorupy i cholewki ułatwia zakładanie.\nDostępne rozmiary: 26,0-30,0


Napęd HATO 50 Cena:\nHato 50 cechuje zwarta konstrukcja, niezawodność i bezpieczeństwo w działaniu. Cechy: • trzy przyciski na centralce sterującej (open – otwórz, close – zamknij, stop) obsługują bramę niezależnie. ...\nNapęd HATO 60 Cena:\n2.154,47 zł (netto)\n2.650,00 zł (brutto)\nNapęd do bram HATO 60 może być stosowany w garażach, budynkach przemysłowych oraz usługowych. Cechuje go zwarta konstrukcja, niezawodność i bezpieczeństwo w działaniu. Cechy: • trzy przyciski na centralce ...\nNapęd SWING 400 Cena:\nNapęd do bram rozwiernych to nowoczesne rozwiązanie oparte o sterowanie za pomocą mikrokontrolera. Maksymalna długość skrzydła to 4 m, a maksymalna waga to 200 kg. Układ realizuje: • sterowanie układem za pomocą ...\nNapęd SWING 600 Cena:\nNapęd do bram rozwiernych to nowoczesne rozwiązanie oparte o sterowanie za pomocą mikrokontrolera. Maksymalna długość skrzydła to 5 m, a maksymalna waga to 200 kg. Układ realizuje: • sterowanie układem za pomocą ...\nObrobka blacharska Cena:\nObróbki wyginamy z: blach ocynkowanych powlekanych miedzianych cynkowych Wykonujemy: pasy nadrynnowe ...\nParapet aluminiowy - dowolny RAL Cena:\n25,10 zł (netto)\nParapet aluminiowy RAL 8019 Cena:\nParapet aluminiowy RAL 9016 Cena:\nParapet aluminiowy softline - dowolny RAL Cena:\n790125 wywołań od 10 April 2012


Chrzanów. Po raz czternasty Herody zawitały do stolicy powiatu - Portal Chrzanowski24.pl\nChrzanów. Po raz czternasty Herody zawitały do stolicy powiatu\nChrzanowianie, którzy w ostatni niedzielny poranek przechodzili przez Rynek lub Plac Tysiąclecia musieli być zaskoczeni widokiem grupy mężczyzn przebranych w kolorowe stroje. Sezon świąteczny już co prawda za nami, ale jak widać kolędowanie jeszcze aktualne. Mężczyźni w fantazyjnych przebraniach to aktorzy - amatorzy, kolędnicy z różnych zakątków Polski. Przybyli oni na Przegląd Grup Kolędniczych "Herody", który odbywa się w Chrzanowie już po raz czternasty.\nHerody to ludowe przedstawienia bożonarodzeniowe, podobne do jasełek, jednak treść przedstawienia opiera się głównie na fragmencie Ewangelii, opisującym rzeź niewiniątek i śmierć króla Heroda Wielkiego.\nW tegorocznej imprezie wzięło udział dziewięć grup. Byli to: Herody z Nieporazu i Regulic, kolędnicy "Z gwiazdą" z Luszowic, Herody z Bolęcina, Herody z Maszkowa, kolędnicy ze Skawicy, Herody z Minogi, Pasterze z Koźlicy, Herody z Modlnicy oraz Pasterze z Tokarni. Amatorzy biblijnych klimatów najpierw paradowali w swych kolorowych strojach po Chrzanowie a później prezentowali swą twórczość na scenie Miejskiego Ośrodka Sportu Kultury i Rekreacji w Chrzanowie. Ich popisy oceniało jury składające się z trzech etnografek: przewodniczącej - Teresy Marcinkowskiej, Elżbiety Porębskiej-Kubik oraz Agnieszki Oczkowskiej.\nWygraną było przejście do kolejnego, ogólnopolskiego etapu czyli 40. Góralskiego Karnawału w Bukowinie Tatrzańskiej. Zwyciężyli Pasterze z Koźlicy, Herody z Bolęcina i z Modlnicy. Wśród grup dziecięcych i młodzieżowych najlepsi okazali się kolędnicy "Z gwiazdą" z Luszowic, a także Herody z Nieporazu i Regulic. Ci młodsi kolędnicy w nagrodę wystąpią w Ogólnopolskim Spotkaniu Dziecięcych i Młodzieżowych Grup Kolędniczych w Podegrodziu k. Nowego Sącza.\nWszystkim wygranym reprezentantom naszego regionu życzymy powodzenia i dalszych sukcesów w krzewieniu, wygasającej już nieco, tradycji kolędowania.


Chcesz mieć zdrową skórę? Mydło zrób sobie sam\nTygodnik CRY 30/11/2018 08:15\nFundacja Centrum wraz ze Stowarzyszeniem Lokalna Grupa Działania Gmin Dobrzyńskich Region Północ stworzyła projekt adresowany do mieszkańców powiatu rypińskiego pn. „Dzień z ekologią – edukacja poprzez zabawę”. W ramach przedsięwzięcia są organizowane warsztaty mydlarskie i świeczkarskie oraz wykłady\n19 listopada w poniedziałek, w nowo powstałej sali edukacji ekologicznej w Brzuzem odbyły się zajęcia, poprzedzone prelekcją wygłoszoną przez Iwonę Kabacińską pt. „Energia w życiu codziennym. Sposoby na energooszczędność”. Słuchacze dowiedzieli się jak postępować, by rachunki za prąd były mniejsze i co robić, by racjonalnie wykorzystywać ciepło potrzebne do ogrzania domów.\n– Warto dbać o odłączanie urządzeń elektrycznych z gniazdek. Na przykład ładowarka do telefonu komórkowego potrafi powiększyć rachunki za prąd o około 70 zł rocznie. Wydaje się nam, że nie pobiera energii, a jednak jest inaczej. Dobrze też jest odsłaniać kaloryfery, schowane za firankami, zasłonami, obudowami – mówiła m. in. prelegentka.\nDruga część spotkania należała do Agnieszki Hili z wioski mydlarskiej Teodoryk, która na wstępie opowiedziała o rodzajach mydła, trochę o historii jego wytwarzania i o tym co znajdujemy w sklepach. Najlepsze dla skóry jest mydło sodowe produkowane z wysokiej jakości olejów roślinnych. Proces jego powstawania jest długi, potrzebne jest dobrze ogrzane i suche pomieszczenie do jego przechowywania. Technologia wymaga użycia sody kaustycznej, z którą należy obchodzić się bardzo ostrożnie, bo jest żrąca. W handlu powszechne jest mydło glicerynowe, mniej korzystne dla skóry, gdyż ją wysusza. Ale i ono może być różne jakościowo. Jeśli dodaje się do niego utrwalacze i inne substancje chemiczne, pozwalające na jego przechowywanie w każdych warunkach i przez wiele lat to produkt jest szkodliwy dla organizmu człowieka.\n– Badałam mydła dla dzieci od zera do lat trzech dostępne na rynku. Przebrnęłam przez te drobnym drukiem pisane etykiety, odszyfrowałam nazwy łacińskie i różne skróty. Wzięłyśmy się za to z koleżanką i wyszło nam, że najmniej składników kancerogennych czyli rakotwórczych ma tanie mydełko z jednego z supermarketów. Znalazłyśmy w nim trzy tego rodzaju substancje. W innych produktach i to znanych firm było ich więcej, nawet 15. Takie środki dawane są w szpitalach matkom, by w nich kąpały dzieci. Nie ma na to przepisów, wystarczy, że producent nie przekracza stężenia toksycznego składnika i jest wszystko w porządku. Przeżyłam wtedy wstrząs, wydawało mi się to niemożliwe, jednak musiałam przyjąć ten fakt do wiadomości. Teraz robię mydła sama i nawet do tych tańszych i łatwiejszych w produkcji czyli glicerynowych nie dodaję szkodliwych ingrediencji. Wykorzystuję zioła, zmielone ziarna, płatki kwiatów. Stąd moje produkty mają krótszą trwałość – powiedziała Agnieszka Hila.\nPo takim wstępie kilkanaście pań i jeden pan wzięło się za wytwórczość na mikroskalę według wskazówek prowadzącej. Powstały kolorowe kostki z różnego rodzaju dodatkami. Robiono mydła z gotowej glicerynowej, masy mydlarskiej dostępnej w specjalistycznych sklepach, również internetowych. Ważnym składnikiem są olejki zapachowe i ewentualnie specjalne barwniki.\nReszta zależy od wyobraźni i wiedzy. Można suszyć zioła, płatki róż i innych kwiatów, dodawać zmieloną kawę, siemię lniane, cynamon. Istotne, żeby wcześniej poznać właściwości tych specyfików, aby sobie nie zaszkodzić jakąś drażniącą skórę substancją.\nJeśli wiosną i latem mieszkańcy gminy zobaczą osoby zrywające kwiaty rumianku albo szukające mydlnicy lekarskiej to możliwe, że będą nimi uczestnicy warsztatów, chcący sami produkować mydła. Niewykluczone, że wśród nich spotkamy wójta Jana Koprowskiego, który wiele wie o przyrodzie okolicy i może udzielić cennych wskazówek, gdzie szukać pożądanych roślin.\nChcesz mieć zdrową skórę? Mydło zrób sobie sam komentarze opinie