Nie troche!Strasznie zbrzydla - www.3c3.fora.pl\nWysłany: Sob 7:34, 22 Mar 2014 Temat postu: Nie troche!Strasznie zbrzydla\nZastanĂł siÄ nad tym co piszesz, bo mi sie wydaje Ĺźe masz frajdÄ ze sobie popiszesz, a ja i reszta nieuĹwiadomionych kobitek czeka na Ciebie na innych forach. [link widoczny dla zalogowanych] ? zmyj*\nchciaĹabyĹ [link widoczny dla zalogowanych] Ja stosowaĹam tabletki na cellulit ze strony [link widoczny dla zalogowanych] i udaĹo mi siÄ osiÄ\nzy jestem. no ale podaczas miesiaczki jakby ojawy ustapily, ALE: tygodniu! BojÄ siÄ ze moĹźe to juĹź jest coĹ gorszego a nie tylko miÄĹniaki. Katarzynawx ja teĹź mam termin porodu wg ostatniej @, a drugi z usg- lekarz potem weryfikuje wiek pĹodu z terminem okresu. [link widoczny dla zalogowanych]\ndowaĹam w szpitalu bo lekarz obawiaĹ siÄ Ĺźe dostanÄ krwotoku. a czy w wieku 18 lat moge cos takiego wykonac jak ta hydro...coS tam ;p czy jest to raczej niewskazane..?? ok dziÄki jak kiedyĹjeszcze troche urosne to bedzie dobĹźe i mam jeszcze jedno maĹe pytanko czy Äwiczenie na siĹowni chmuje wzrost hej ja lubiÄ po facebooku buszowaÄ ostatnio odkryĹam, Ĺźe moĹźna tam znaleĹşÄ fajne ciekawe, albo Ĺmieszne rzeczy ja znalazĹam profil o wĹosach PiÄkne WĹosy MoĹźna siÄ bawiÄ samemu w czyszczenie dywanĂłw, czyszczenie wykĹadzin i obiÄ , ale po co, kiedy stracimy na to duĹźo czasu i byÄ moĹźe tylko rozmaĹźe siÄ brud i bedzie jeszcze gorzej. Bo jesli bedziecie musialy dluzej zajmowac sie maluchami i nie bedziecie mialy pomyslu, co z nimi poczac, to moze sie to na was zemscic. ja potrzebuje pogadac na zywo, spotkac sie, wypic piwo w pubie, k**wa nie wydole juz, potrzebuje towarzystwa.


Pisos en Puerto Del Rosario | Inmobiliarias Puerto Del Rosario |Inmobiliaria Yancía\nBliźniak - Puerto del Rosario (El Matorral)\nDuplex - Antigua (Castillo caleta de fuste)\nMieszkanie - Puerto del Rosario (LOS POZOS)\nGaraż - Puerto del Rosario (LOS POZOS)\nSprzedaż 105.637 €\nDuplex - Antigua (Castillo caleta de fuste) , Powierzchnia metrażowa 83m2, 6m2, 2 Sypialnie, 1...\nWynajem 70 €/MES\nGaraż - Puerto del Rosario (LOS POZOS) , 100 Odległość do morza.\nSprzedaż 99.200 €\nBliźniak - Puerto del Rosario (El Matorral) , Powierzchnia metrażowa 73.65m2, 9m2, 2 Sypialnie, 1...\nLokal firmowy - Puerto del Rosario , Powierzchnia metrażowa 266m2, 1 Łazienki.\nMieszkanie - Puerto del Rosario (LOS POZOS) , Powierzchnia metrażowa 100m2, 3 Sypialnie, 2 Łazienki, 100...\nLokal firmowy - Puerto del Rosario , Powierzchnia metrażowa 1406m2.\nDom na wsie - La Oliva (Caldereta) , Powierzchnia metrażowa 199.65m2, 4575m2, 4375m2, 5...\nSprzedaż 117.062 €\n- Cudillero .\nApartament - Corralejo (Centro) , Powierzchnia metrażowa 75m2, 2 Sypialnie, 1 Łazienki.\nSprzedaż 41.420 €\nSłoneczny - Tuineje (Las playitas) , Powierzchnia metrażowa 150m2.


Dieta, chilli i ćwiczenia - 3 postanowienia na Nowy Rok - Kobieca od nowa\nDieta – czy tylko po to, aby schudnąć?\nJest konieczna, jeśli chcesz, żeby było Cię mniej. Ale też niezbędna, aby czuć się lepiej; mieć energię i siłę do działania. Zwykle łączymy „Nic mi się dzisiaj nie chce” z niewyspaniem, niskim ciśnieniem, z zachmurzonym niebem itp. Nie jesteśmy świadomi, jak bardzo niewłaściwa żywność może obniżać komfort naszego życia.\nPrzekonałam się o tym, kiedy uległam świątecznym pokusom: trochę sernika (tylko serowa masa, bez kruchego spodu), trochę pierników, maleńka miseczka makówek (słodka chałka została pieczołowicie oddzielona). Wydawało mi się, że skoro te słodkości zmieszczą się w bilansie kalorycznym, to wszystko w porządku. Jednak skutki odstępstwa od diety były przykre. Cukier, gliadyna z pszenicznego glutenu, amylopektyna A spowodowały wyraźny spadek sił i wzrost apetytu. Na bieżni – walka o godzinne wybieganie. W domu – „zjadłoby się coś dobrego” (już wiem, że to działanie gliadyny).\nKiedyś myślałam, że „zdrowa żywność” służy rekonwalescencji osłabionego chorobą organizmu lub jest po prostu snobistycznym podejściem do życia. W końcu – jedzenie to jedzenie. Szkodliwe było palenie, picie i narkotyki. Jedzenie – nie. Teraz uważnie przyglądam się „zdrowym” trendom żywieniowym. Zaliczane są do nich: dieta paleo, dieta wegetariańska, dieta makrobiotyczna i jej mniej restrykcyjna forma – dieta niełączenia, dieta przy cukrzycy (to przy niej pojawił się indeks glikemiczny), dieta zgodna z grupą krwi. Wspólną mają praktycznie tylko nazwę – „dieta”. Często to, co w jednej diecie polecane jest jako podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia, w innej traktowane jest jako szkodliwe dla naszego organizmu. Nie ma tutaj złotego środka.\nJedynym rozsądnym i skutecznym sposobem na układanie korzystnego dla siebie jadłospisu jest słuchanie swojego organizmu. Nasze samopoczucie trafnie nam podpowiada, co powinniśmy zjeść, a czego unikać.\nStąd moje pierwsze postanowienie noworoczne – zmiana sposobu komponowania diety; wprowadzanie „zdrowych” produktów, wycofywanie szkodliwych. Przede wszystkim stopniowe eliminowanie pszenicy. Będzie trudno – moje dziecię przeczytawszy jeden z wcześniejszych postów zapytało prosząco: Ale pierogi będziesz robiła takie, jak ostatnio? Żadne „zdrowe”?\nNo i masz babo placek. Trzeba było od razu z mąki żytniej machać…\nJeśli – tak jak ja – zaczynasz Nowy Rok od zmian w diecie, ale Twoim celem jest utrata kilogramów, warto skorzystać z rad zamieszczonych w tym artykule.\nChilli, imbir i cynamon, czyli jak przyspieszyć metabolizm\nDrugie postanowienie – wspomaganie przemiany materii. Postanowiłam jak najczęściej dodawać do posiłków produkty przyspieszające metabolizm. Pomogą wrócić do dobrej kondycji po świątecznym łasuchowaniu i uporają się z karnawałowym menu.\nJest ich pokaźna grupa, więc z doborem nie będzie problemów. W moim jadłospisie pojawiać się będą między innymi:\nherbaty: zielona, czerwona (PU-ERH), yerba mate, oolong, mieszanki przygotowane przez firmę „Big- Aktiv”\nbiałko – dietetycy zgodnie podkreślają, że to ono korzystnie stymuluje metabolizm. Znajdziemy je w mięsie (najlepiej – białym), rybach, nabiale i w roślinach strączkowych. W moich szafkach kuchennych stale dyżuruje soczewica, ciecierzyca, fasola. Z soją poczynam sobie ostrożnie – ostatnio jest „na cenzurowanym”. Bezpiecznie można korzystać jedynie z soi uprawianej ekologicznie. Chętnie sięgam po kasze – te jak najmniej przetworzone. W nich także znajduje się sporo białka. Przede mną eksperymenty kulinarne z amarantusem i wodorostami. Kiedyś się odważę…\nbrokuły, szpinak, pomidory, seler, czosnek, papryka, jabłka, grapefruity\nprzyprawy: chilli (pieprz cayenne), cynamon, imbir, pieprz, kolendra, anyż, ocet balsamiczny, ocet jabłkowy.\nNiektóre źródła zalecają picie kawy – według nich zawarta w niej kofeina przyspiesza spalanie tłuszczu. Inne portale dietetyczne przestrzegają, że nie należy pić jej za dużo, gdyż „rozleniwia” organizm.\nW moich starych zeszytach początkującej gospodyni domowej znalazłam przepis na sałatkę z białej fasoli. Prosta w zrobieniu, smaczna, sycąca i – jak się teraz okazuje – „podkręcająca” metabolizm:\n500 g delikatnej fasoli\nliście laurowe (według upodobania – ja dałam 3, w oryginalnym przepisie jest 1)\nolej sałatkowy (dałam oliwę z oliwek)\nOpłukaną fasolę moczyć przez kilka godzin z liśćmi laurowymi i czosnkiem. Ugotować do miękkości w tej samej wodzie, dodając nieco soli. Cebulę podzielić na drobne „piórka” i wymieszać z 1 łyżką octu balsamicznego. Odstawić „do przejścia”. Miękką fasolę odcedzić i – jeszcze gorącą – wymieszać z 1 łyżką octu balsamicznego. Po wystygnięciu połączyć fasolę z cebulą, pietruszką i oliwą. Wstawić na godzinę do lodówki. Przechowuję ją dwa dni – sałatkę zjadamy „na raty”.\nĆwiczenia – prosty sposób na satysfakcję i endorfiny\nNawet najbardziej skuteczna dieta w pewnym momencie przestaje dawać pożądane efekty. Organizm przyzwyczaja się do nowych „zasad” żywieniowych. Najczęściej rezygnujemy wtedy z walki o sylwetkę i zaczyna się efekt „jo-jo”. Czasami przechodzimy na inną dietę, żeby „coś skutkowało”. Jeśli nie skutkuje – to wybieramy kolejną. A nasz organizm broni się, jak może. Gromadzi tkankę tłuszczową „na ciężkie czasy”, spowalnia metabolizm, bo przecież nie wiadomo, co za chwilę się wydarzy; czy będzie miał z czego czerpać energię. I już nic nie działa. Za wyjątkiem obrotu firm produkujących medykamenty na cudowne schudnięcie.\nJeśli postanawiasz zeszczupleć, załóż, że po mniej więcej dwóch miesiącach od wprowadzenia diety musisz zacząć wspomagać metabolizm. Wprowadzaj do jadłospisu produkty, o których pisałam powyżej i wybierz dogodną dla siebie formę ruchu, która będziesz uprawiała przynajmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej godzinę.\nZaczynałam w domu – 40 minut dziennie na stepperze. Trening na tym sprzęcie spełnia podwójną funkcję:\npomaga wzmacniać i kształtować mięśnie brzucha (ruch typu „twist”), pośladków i ud,\nprzy zachowaniu odpowiedniego czasu ćwiczeń pomaga spalać tkankę tłuszczową (zwykle zaczyna się ono po 20 minutach treningu).\nJeśli planujesz włączenie w odchudzanie ćwiczeń wykonywanych w domu, warto zastanowić się nad nabyciem tego przyrządu.\nO tym, jak ćwiczyć; jak dobierać ćwiczenia, jak urządzić sobie domowe miejsce treningu będę pisała w następnych postach. Jeśli chcesz zacząć już, możesz skorzystać z tych porad.\nWarto znaleźć taki rodzaj sportu, który nie będzie męczącym wyzwaniem. Który da Ci radość, poczucie, że pokonujesz własne słabości; który wyzwoli endorfiny.\nZatem – moje trzecie postanowienie – ćwiczyć dalej, urozmaicać formy ruchu (wielu jeszcze nie spróbowałam), wprowadzać nowe ćwiczenia. I biegać – po endorfiny :-).


Artykuły – Strona 7 – Jezus Jedyną Nadzieją\n“Tak nowi ten, który świadectwo daje o tych rzeczach: Zaiste, przyjdę rychło. Amen. I owszem przyjdź. Panie Jezu!” Obj.22,20\nPowtórne przyjście Chrystusa było zawsze nadzieją Jego prawdziwych naśladowców. Pożegnalna obietnica Zbawiciela na Górze Oliwnej, że przyjdzie po raz wtóry, rozjaśniła uczniom przyszłość i wypełniła ich serca radością i nadzieją, której nie mogły przytłumić troski, ani osłabić doświadczenia. Wśród cierpień i prześladowań, “objawienie chwały wielkiego Boga i zbawiciela naszego Jezusa Chrystusa” było ...\nkoniec świata, paruzja, przyjście Jezusa\nTo o czym chcę powiedzieć, nie należy do przyjemnych dla mnie wspomnień. Jest mi nieprzyjemnie wypowiadać wiele rzeczy. Powinienem jednak wam powiedzieć, że widzę nieszczęście, które zawisło nad młodymi ludźmi. Ja byłem już 10 lat wierzącym i byłem prezydentem misji chrześcijańskiej u nas, na Uralu (i dzięki miłości Bożej do dzisiaj stoję na jej czele). Ale razem z tym, w moim życiu działy się straszne rzeczy. Jeszcze przed nawróceniem poznawałem komputerowe technologie i z ...\nZASADA 20 - SOBOTA


Dom Gości - Opactwo Sióstr Benedyktynek w Krzeszowie\n/Reguła św. Benedykta 53 /\nGościnność w wielowiekowej tradycji klasztorów benedyktyńskich stała się przysłowiowa. Święty Benedykt pozostawił swoim naśladowcom wskazania, które w praktyczny sposób uczą ewangelicznej otwartości na drugiego człowieka i wzajemnego obdarowywania się dobrem.\nW duchu benedyktyńskiej gościnności nasza wspólnota udostępniła część zabytkowych pomieszczeń klasztornych na miejsca noclegowe dla gości przybywających do naszego Opactwa. Szukający miejsca na modlitwę, skupienie i refleksję znajdą możliwość uczestniczenia w liturgii sióstr benedyktynek, adoracji w klasztornej kaplicy lub w Bazylice Matki Bożej Łaskawej.\nZ powodu pandemii przyjmujemy chętnych na pobyt w naszym Domu Gości, ale w ograniczonej liczbie i z uwzględnieniem obowiązujących przepisów sanitarnych. W pokojach gościnnych możemy kwaterować po 1 osobie (lub rodziny). W celu uzyskania informacji prosimy kontaktować się z nami mailowo lub telefonicznie.\nNasz Dom Gości jest otwarty dla pielgrzymów indywidualnych jak i niewielkich, najwyżej kilkunastoosobowych grup zorganizowanych.


Urodzinowa promocja Xiaomi. Potężne rabaty w salonach!\n27.05.2021 , Damian Kucharski Promocje\nUrodzinowa promocja Xiaomi / fot. Mi Store PL\nUrodzinowa promocja Xiaomi\nJuż w najbliższą sobotę, 29 maja, Xiaomi będzie świętować 1 urodziny salonów w M1 Czeladź, Avenida Poznań, Atrium Copernicus Toruń oraz 2 urodziny flagowego salonu w warszawskich Młocinach.\nXiaomi nie byłoby sobą, gdyby nie przygotowało z tej okazji promocji na wybrane produkty. Moim skromnym zdaniem przygotowana oferta jest całkiem konkretna. W niższych cenach będzie można kupić:\nsmartfon Xiaomi Mi 10T Lite 128 GB za 1199 złotych, czyli 400 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach),\nsmartfon Xiaomi Redmi Note 9T 128 GB za 699 złotych, czyli 600 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach),\nsmartfon Xiaomi Redmi Note 8 za 499 złotych, czyli 400 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach),\nopaskę Xiaomi Mi Smart Band 4C za 499 złotych, czyli 50 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach),\nodkurzacz Xiaomi Mi Vacuum Cleaner G10 za 899 złotych, czyli 300 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach),\nRedmi Power Bank 10000 mAh za 299 złotych, czyli 30 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach),\nsłuchawki Xiaomi Mi True Wireless Earphones 2 za 149 złotych, czyli 200 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach).\nCo prawda producent przesadził trochę z cenami regularnymi, bo uwzględnia te premierowe, jednak sama oferta jest ciekawa. W wielu przypadkach cena będzie najniższa na rynku, więc warto rozważyć wycieczkę do jednego z salonów. Dokładne adresy znajdziesz na stronie Xiaomi.\nProducent uprzedza, że liczba dostępnych sztuk promocyjnych będzie ograniczona.\nGwiazdą promocji jest Redmi Note 9T\nW swojej początkowej cenie Redmi Note 9T był jednym z NAJMNIEJ opłacalnym smartfonem Xiaomi. Na szczęście z czasem wyraźnie staniał, a za 699 złotych wydaje się bardzo rozsądnym wyborem.\nRedmi Note 9T jest napędzany przez układ MediaTek Dimensity 800U z grafiką Mali-G57, 4 GB RAM i zintegrowanym modemem 5G (n1/n3/n5/n7/n8/n20/n28/n38/n41/n77/n78/n79). To zdecydowanie najtańszy smartfon w Polsce z obsługą sieci najnowszej generacji.\nOmawiany smartfon kusi akumulatorem o pojemności 5000 mAh, który zapewnia dobry czas pracy. Co do ładowania, to smartfon wspiera zasilacze o mocy 18W. Tymczasem w zestawie sprzedażowym znajdziemy ładowarkę 22,5W.\nNa wyposażeniu Xiaomi Redmi Note 9T 5G znajdziemy także: potrójny aparat (niestety bez szerokiego kąta), 6,53-calowy ekran IPS Full HD+, NFC, port podczerwieni, złącze jack 3,5 mm, głośniki stereo, czytnik linii papilarnych na bocznej ramce.\nWszystko to zamknięte w obudowie odpornej na zachlapania. Wymiary urządzenia to 161,96 × 77,25 × 9,05 mm, przy wadze 199 gramów.\nWszystkie mocne i słabe strony głównego bohatera tego wpisu przedstawi Ci nasz test Xiaomi Redmi Note 9T:\nCeneo od 39 zł w 15 sklepach\nCeneo od 1.149 zł w 34 sklepach\nCeneo od 49 zł w 14 sklepach\nCeneo od 264 zł w 10 sklepach\nCeneo od 899 zł w 25 sklepach\nAvans.pl: 930 zł\nCeneo od 852 zł w 10 sklepach\nOutlet od 931 zł w 1 sklepie\nPodobne: urodzinowa promocja Xiaomi, promocja salony Xiaomi, Xiaomi Redmi Note 9T promocja\nProdukty: Redmi Power Bank 10000 mAh, Xiaomi Mi 10T Lite, Xiaomi Mi Smart Band 4C, Xiaomi Mi True Wireless Earphones 2, Xiaomi Mi Vacuum Cleaner G10, Xiaomi Redmi Note 8, Xiaomi Redmi Note 9T


Czy strzelecka niemoc GKS-u zostanie przełamana? Zapowiedź meczu z Wigrami - GKS.net.pl\nsobota, 28 września 2019 19:55\nPrawie miesiąc czekali kibice GKS-u Bełchatów na kolejny ligowy mecz swoich ulubieńców przy S3. Po wyjazdowych bataliach z Zagłębiem Sosnowiec, Chojniczanką i Stalą Mielec, w których udało się zdobyć zaledwie jeden punkt, podopieczni Artura Derbina podejmą Wigry Suwałki. Rywal to zespół nieprzewidywalny, potrafiący wygrać z Olimpią w Grudziądzu czy zremisować w Mielcu, a zarazem dać sobie wbić trzy gole Puszczy Niepołomice. Jedni i drudzy mają ostatnio problem ze zdobywaniem goli, ponieważ w trzech spotkaniach z rzędu, wliczając w to mecze Pucharu Polski, piłkarze z Suwałk strzelili jedną, zaś "Brunatni" w ogóle nie zdobyli bramki. Czy jutro strzelby wreszcie odpalą? Zapraszamy na zapowiedź spotkania 11. kolejki!\nPrzyjmuje się, że klub Wigry Suwałki powstał w 1947 roku. Geneza powstania drużyny z Podlasia jest dość skomplikowana, mianowicie w 1946 roku przy stacjonującym 57. Pułku Piechoty powstał klub WKS (Wojskowy Klub Sportowy) Suwałki, który w 1947 roku przyjął nazwę Wigry. Za okres świetności klubu uznaje się lata 70-te, ponieważ w tamtym okresie Wigry zasłynęły ze swoich pojedynków w Pucharze Polski. Podejmowały takie uznane kluby jak m.in. Gwardię i Legię Warszawa oraz Zawiszę Bydgoszcz. Okres lat 80-tych również pozytywnie zapisał się na kartach historii klubu. Suwalczanie wygrywali Puchar Polski na szczeblu okręgu w 1982, 1985, 1988 i 1989 roku. Drużyna z Suwałk przez większość swojego istnienia grała na niższych szczeblach rozgrywkowych. Od momentu powstania klubu, "biało-niebiescy" najwięcej spotkań rozegrał w III i IV lidze. Można postawić tezę, że najlepsze lata dla suwalskiego klubu miały dopiero nadejść. W sezonie 2013/14 Wigry podopieczni Zbigniewa Kaczmarka zajęli 1. miejsce w II lidze wschodniej, w konsekwencji czego klub z Suwałk po raz pierwszy w swojej historii awansował do I ligi, co do dziś uznawane jest za największy sukces w historii "biało-niebieskich". Najwyższe miejsce na zapleczu Ekstraklasy, drużna z Podlasia zajęła w sezonie 2017/18. Wówczas drużyna dowodzona z ławki przez Artura Skowronka na koniec sezonu uplasowała się na 6. miejscu w tabeli. W ubiegłym sezonie Wigry cudem utrzymały się w I lidze, wygrywając w ostatniej kolejce rzutem na taśmę mecz w Częstochowie z triumfatorem rozgrywek, Rakowem 2:1. Co więcej, decydująca bramka padła w ostatniej minucie meczu! Chwile radości Wigier w Częstochowie pokazywał Polsat. Obrońca Adrian Karankiewicz powiedział tuż po meczu, że "to utrzymanie smakuje tak samo jakbyśmy awansowali do Ekstraklasy". W obecnych rozgrywkach podopieczni trenera Adama Fedoruka plasują się na 12. pozycji, mając tylko punkt więcej od "Brunatnych". Bilans bramkowy 11-12.\nPierwsze starcie pomiędzy GKS-em a Wigrami miało miejsce 7 października 1989 roku. Mecz ten odbył się na poziomie III ligi i zakończył remisem 1:1. W rewanżu lepsi okazali się "Brunatni", którzy zwyciężyli w Suwałkach 2:1. Drużyna prowadzona wówczas przez trenera Włodzimierza Jakubowskiego zajęła 2. miejsce w drugiej grupie III ligi, zaś Wigry uplasowały się niewiele nad kreską, wyprzedzając tylko Lechię Tomaszów Maz. i czterech spadkowiczów. Na kolejne starcie obu drużyn kibice czekali 25 lat. Bełchatowianie nie mogą wspominać tych meczów dobrze, ponieważ to właśnie w sezonie 2015/16 podopieczni Rafała Ulatowskiego spadli do II ligi. 17 października 2015 roku "biało-zielono-czarni" dość nieoczekiwanie polegli u siebie 2:0 po bramkach Kamila Adamka i Łukasza Monety. Pierwszy gol to seria błędów gospodarzy. Złe wyprowadzenie piłki przez Lukáša Kubáňa przejął Łukasz Hanzel, który od razu posłał prostopadłą piłkę do wychodzącego Adamka. 26-letniego wówczas napastnika nie powstrzymał Seweryn Michalski, a ten wykorzystując złe ustawienie Pawła Lenarcika, strzałem w długi róg dał gościom prowadzenie. Druga bramka to niefrasobliwość Piotra Witasika, który podał piłkę wprost pod nogi Łukasza Monety. Ten w dziecinny sposób przedryblował Václava Cverne i posłał piłkę do bramki obok interweniującego bramkarza GKS-u. Wynik ten był o tyle zaskakujący, że drużyna z Podlasia nie wygrała od sześciu spotkań, zaś "Brunatni" przez pięć kolejek z rzędu nie zaznali goryczy porażki.\nOsiem miesięcy później padł remis 2:2. "Brunatni" mimo gry w przewadze nie potrafili przywieźć do Bełchatowa trzech punktów. Dla GKS-u bramki w tym spotkaniu zdobywali Patryk Rachwał oraz Alen Ploj. Dla Wigier dwa trafienia z rzutów karnych zanotował obecny piłkarz Dynama Zagrzeb – Damian Kądzior. Przypomnijmy to sobie:\nPo udanym początku na pierwszoligowych boiskach, drużyna Artura Derbina szybko została sprowadzona na ziemię. Okazuje się, że nie tak łatwo jest zdobywać punkty na zapleczu Ekstraklasy. Od kilku spotkań "Brunatni" uczą się nowego stylu gry, który póki co nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Być może na mecz z Wigrami Suwałki zostanie przygotowana zupełnie nowa taktyka? Sytuacja GKS-u jest trudna. Bełchatowianie nie wygrali w lidze od pięciu spotkań. W dodatku zajmują odległą 16. pozycję. W spotkaniu z Wigrami nie wystąpi Marcin Ryszka (zerwane więzadła krzyżowego), Dawid Kocyła (uszkodzenie mięśnia czworogłowego), pracujący indywidualnie z fizjoterapeutą Damianem Zielińskim, Krzysztof Wołkowicz (złamanie palca stopy) oraz Bartłomiej Lisowski (uraz skrętny stawu skokowego).\nPatrząc na średnią wieku wszystkich pierwszoligowców, kadra Wigier Suwałki – ze średnią 22,9 – jest najmłodszą ekipą w tym sezonie. "Brunatni" w tym zestawieniu zajmują 13. miejsce (24,4 lata).\nW drużynie GKS-u występują znani z gry w suwalskich Wigrach Bartosz Biel i Krzysztof Wołkowicz. Pierwszy reprezentował "biało-niebieskich" w sezonach 2014/15 i 2015/16, notując 45 meczów, dwa gole i dwie asysty. Z kolei Wołkowicz występował w Suwałkach jesienią 2017 roku (8 spotkań), a debiutował w pucharowym pojedynku z... GKS Bełchatów.


Raport meczowy: Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk | Kolejka 1 | 1960 I Liga\nData meczu: niedziela, 13 marzec 1960\nSędzia: Tadeusz Nowak\nJoachim Szołtysek - Edward Olszówka, Stanisław Oślizło, Henryk Hajduk, Ginter Gawlik, Marian Olejnik, Henryk Szalecki, Jan Kowalski, Edmund Kowal, Erwin Wilczek, Ernest Pohl, Roman Lentner, Trener: Wilhelm Lugr\nTandem Pohl – Lentner nie znalazł partnerów\nPo krótkim przemówieniu, inaugurującym mistrzowskie boje na zabrzańskim stadionie i po marszach, odegranych przez zespół kopalniany „Zabrze Wschód” , o godz. 15.03 sędzia dał znak rozpoczęcia meczu. Atak mistrzowskiej drużyny Polski ruszył od razu z ogromnym impetem. W każdej chwili, oczekiwano, że piłka wyląduje w siatce Gronowskiego, który nie mógł narzekać na brak zatrudnienia i w pierwszych 30 minutach wyłapał sporo strzałów. Szczególne niebezpieczeństwo groziło pupilkom trenera Serafina, kiedy akcja toczyła się lewą stroną boiska. Para Pohl – Lentner zagrywała po prostu „z pamięci”. Raz Lentner przekazywał Ernestowi krótkie prostopadłe podanie, to Pohl obsługiwał go precyzyjnym przerzutem. Jednakże pozostali napastnicy z Zabrza nie umieli dorównać wspomnianemu tandemowi.\nCo prawda, początkowo Kowal spełniając rolę wysuniętego lub głęboko cofniętego kierownika ataku, sprawnie obsługiwał swoich współpartnerów. Mimo to wysiłek ataku Górnika, poparty sprawną grą pomocników nie przyniósł spodziewanego efektu. Natomiast w okresie huraganowego natarcia na przedpole Gronowskiego, dwa zaskakujące rajdy gdańszczan o mało nie doprowadziły do kapitulacji Szołtyska. W 15 minucie bramkarz gospodarzy z najwyższym trudem „skręcił” piłkę na róg po półgórnym strzale Adamczyka, a niespełna pięć minut potem po jego wybiegu i „fałszywym” odskoku piłki powstało bardzo nieprzyjemne zamieszanie, zlikwidowane w ostatniej chwili przez Olejnika.\nKiedy jednak w 32 minucie Lentner z bardzo trudnego kąta ulokował piłkę w siatce, animusz gości zmniejszył się znacznie. Po przerwie, gdy miejsce słabo grającego Szaleckiego zajął Kowalski Górnik niemal całkowicie dominował na boisku. Akcje ataku Lechii można było policzyć na palcach jednej ręki. Tym bardziej, że w 54 minucie bojowy łącznik gości, Adamczyk odniósł kontuzję. Lewa strona ataku zwycięskiej jedenastki była popisową bronią Górnika. Szczególnie najszybszy gracz na boisku, Lentner, z łatwością uwalniał się spod opieki „anioła stróża”, zmuszając obronę Lechii do maksymalnej czujności. Również pod względem strzeleckim Lentner był zawodnikiem nr 1.\nPohl dwoił się i troił na dość śliskiej nawierzchni, lecz tym razem miał pewne kłopoty z właściwym nastawieniem celownika. Wprawdzie oglądaliśmy kilka kapitalnych jego bomb, jednak przeważnie mijały się one dość znacznie z wytyczonym celem. Kowal tylko przez krótki czas dzierżył w należyty sposób batutę nad czwórką pozostałych napastników! Od trzeciego kwadransa gry zaczął dryblować w nieskończoność hamując tym każde poczynanie ataku. Z tego też powodu słabiej niż zwykle wypadł utalentowany Wilczek, który zresztą kilkakrotnie starał się kopiować taneczne popisy Kowala. W pomocy brylował Gawlik, prezentujący widowni wiele dokładnych, obliczonych na dobieg podań. Dość nieprzyjemne zadanie miał do spełnienia Oslizło, który musiał nie tylko czuwać nad swoją strefą, lecz częstokroć przychodzić z pomocą Hajdukowi. Szołtyska oglądaliśmy w zeszłorocznej formie.\nZagęszczona obrona Lechii ma już ustalona markę. Wypada zaznaczyć, że tym razem nie było nawet specjalnego murowania i okresami lechici starali się prowadzić otwarta grę. Dopiero w drugiej połowie kiedy po kontuzji Adamczyka zespół Gronowskiego walczył praktycznie w dziesiątkę, odkomenderowano do tylnych formacji Rogocza, by w ten sposób nie stracić więcej bramek. Realizacja tego planu udało się gdańszczanom w zupełności. Oczywiście osią defensywnej taktyki, był jak zwykle Korynt, który stoczył wiele pojedynków z szybkim i zwrotnym Pohlem. Niektóre jego ingerencje były dość nieczyste, a rutynowany ten zawodnik niejednokrotnie pomagał sobie rękami. W ataku Lechii roiło się od młodych zawodników, obdarzonych dużą szybkością. Zwłaszcza Wieczorkowski, Apolewicz i bardziej otrzaskany w potyczkach ligowych Adamczyka zadziwiali łatwością startu i swobodnym dochodzeniem do niezbyt dokładnie adresowanych piłek. Pierwszoplanowymi zawodnikami Lechii byli: Gronowski, Korynt, Wieczorkowski i do chwili odniesienia kontuzji – Adamczyk [KW, Sport nr (32) z dnia 14 marca 1960”]


"Mój stary to fanatyk wędkarstwa". Mamy FRAGMENT ekranizacji internetowego mema - Hity internetu - Rozrywka - seriale, plotki, hity internetu, programy tv - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nPiotr Cyrwus jako Fanatyk / Materiały Prasowe\nWszystko zaczęło się od prześmiewczej historyjki, którą wymyślił i wkleił na jednym z forów użytkownik znany jako Malcolm XD. Pasta (z angielskiego "copy/paste", czyli "kopiuj, wklej") o ojcu-wędkarzu błyskawicznie stała się hitem sieci. Zapewne nikt jednak nie mógł przypuszczać, że posłuży jako scenariusz filmu z gwiazdorską obsadą.\n"Mój stary to fanatyk wędkarstwa. Pół mieszkania zaj***ne wędkami najgorsze. Średnio raz w miesiącu ktoś wdepnie w leżący na ziemi haczyk czy kotwicę i trzeba wyciągać w szpitalu bo mają zadziory na końcu. W swoim 22 letnim życiu już z 10 razy byłem na takim zabiegu. Tydzień temu poszedłem na jakieś losowe badania to baba z recepcji jak mnie tylko zobaczyła to kazała buta ściągać xD bo myślała, że znowu hak w nodze…” - tak zaczyna się słynna pasta.\nNa fali niespodziewanego sukcesu twórcy napisali adaptację mema i ku swemu zaskoczeniu wygrali konkurs na najlepszy scenariusz zorganizowany przez Krakowski Klaster Filmowy. Co za tym idzie, otrzymali dotację wartą 110 tys. złotych.\nW finalnej wersji „Fanatyk” w reżyserii Michała Tylki opowiada o losach ojca-wędkarza, jego kumpla Zbyszka i walce o łódkę.\nW tytułowej roli widzimy Piotra Cyrwusa, czyli słynnego Ryśka z „Klanu”. W filmie wystąpią również Marian Dziędziel, Jacek Strama, Anna Radwan, Tomasz Schimscheiner i Dariusz Kowalski, bardziej znany jako Janusz Tracz z „Plebanii”.\n- Większość aktorów wystąpi w filmie epizodycznie. Zależało mi na tym, by wszystkie role, ze statystami włącznie, były grane przez zawodowców - mówił Michał Tylka w wywiadzie dla „Gazety Wyborczej”. - Był jeden wyjątek. Napisałem do Lecha Wałęsy, czy nie zechciałby zagrać w finałowej scenie filmu, gdy ojciec „sprzecza się” ze wspólnikami o prawo do korzystania z łódki. Nie odpisał. Potem zgodził się na to Jan Nowicki, więc dla Wałęsy mogłoby i tak już nie być miejsca - dodawał reżyser.\nData premiery „Fanatyka” nie jest jeszcze znana. Wiadomo za to, że film potrwa pół godziny.\npasta mem janusz tracz fanatyk Jan Nowicki zwiastun Piotr Cyrwus mój stary to fanatyk wędkarstwa fragment filmu wideo Marian Dziędziel\nPrzecież to nie nazywa się mem, autor musi się podszkolić\nWłaśnie że jest. Nie znasz pierwotnej definicji mema.


Lubelscy kryminalni zlikwidowali laboratorium narkotyków. Niemal 30 kg mefedronu [wideo, zdjęcia] - Dziennik Wschodni\nTrop doprowadził funkcjonariuszy z Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie, zajmujących się zwalczaniem przestępczości narkotykowej, do Ostródy. To tam znajdowało się laboratorium mefedronu, który był rozprowadzany po całym kraju. Jak ustalili mundurowi, przestępcy działali też pod przykrywką - wykorzystywali do tego miejscowy zakład pogrzebowy oraz powiązaną z nim firmę produkującą nagrobki.\nLubelscy kryminalni weszli późnym wieczorem do hali. - Działając z zaskoczenia, na gorącym uczynku zatrzymali dwóch mężczyzn. Jeden z nich, 44-latek, okazał się poszukiwany listem gończym za napady z użyciem niebezpiecznych narzędzi. Za te przestępstwa ma do odsiadki 6 lat pozbawienia wolności. Drugi z nich to 26-latek, który współorganizował cały proceder - relacjonuje policja.\nW laboratorium funkcjonariusze znaleźli niemal 30 kilogramów mefedronu, 80 litrów krystalizującego się mefedronu oraz kolejne 120 litrów przygotowanych już do krystalizacji. Do tego jeszcze kilkaset litrów środków chemicznych, które służyły do produkcji narkotyków. Mundurowi oceniają, że z takimi "zapasami" przestępcy byliby w stanie wyprodukować w ciągu kilku tygodni nawet kilkaset kilogramów mefedronu.\nZabezpieczone zostało także całe wyposażenie laboratorium: reaktor ciśnieniowy, kanistry, beczki, mieszadła, wentylatory, menzurki, maski przeciwgazowe i różnego rodzaju pojemniki służące do produkcji narkotyków. W oględzinach brali udział funkcjonariusze z Laboratorium Kryminalistycznego Komendy Wojewódzkiej Policji w Olsztynie.\nTo jednak nie wszystko. Lubelscy kryminalni, razem z policjantami z Komendy Powiatowej Policji w Ostródzie, weszli również do jednego z tamtejszych zakładów pogrzebowych. Tam zatrzymano jednego mężczyznę, który miał przy sobie narkotyki już przygotowane do zażycia. Do tego mundurowi znaleźli jeszcze 200 gramów mefedronu oraz amfetaminę.\n- Ostatni z zatrzymanych to 25-latek, również pracownik zakładu, który wpadł w wynajmowanym mieszaniu niedaleko samego laboratorium. Policjanci zabezpieczyli w nim konopie indyjskie oraz środki służące do produkcji narkotyków. To między innymi pojemniki wypełnione acetonem i maski przeciwgazowe - czytamy na stronie lubelskiej policji.\nObaj zatrzymani w laboratorium mężczyźni, 44- i 26-latek, zostali w weekend doprowadzeni do Prokuratury Rejonowej w Ostródzie, a następnie do sądu z wnioskiem o tymczasowy areszt. Obaj spędzą najbliższe miesiące w więzieniu. Za wytwarzanie i przetwarzanie znacznych ilości środków odurzających i psychotropowych grozi do 15 lat za kratkami.\nDwaj pracownicy zakładu pogrzebowego usłyszeli zarzuty posiadania narkotyków. Sprawa ma charakter rozwojowy. Dalsze czynności będą prowadzone przez policjantów w Komendzie Powiatowej Policji w Ostródzie pod nadzorem Prokuratury Rejonowej.\npolicja narkotyki Polska mefedron Ostróda Lublin


Nóż, Walka nożem - 7473663936 - oficjalne archiwum allegro\nNóż, Walka nożem (7473663936)\nZakończona o 20:20 dnia 13.08.2018 r.\noferta nr 7473663936\nWalka nożem – info\nOkładka miękka foliwana.\nKsiążka Walka nożem jest poświęcona – jak sama nazwa wskazuje – walce nożem. Zawiera przegląd podstawowych oraz nietypowych sposobów ataku nożem oraz różne przykładowe sposoby obrony przed atakiem nożem.\nPrzeczytanie książki nie zagwarantuje nikomu nabycia umiejętności obrony przed atakiem nożem, nie da też umiejętności walki nożem.\nKsiążka pokazuje pewną drogę a jeśli ktoś chce nią iść, musi to zrobić własnym sumptem.\nObecnie walka nożem stała się tematem bardzo pasjonującym w środowiskach ludzi zainteresowanych wschodnimi i zachodnimi sztukami i sportami walki.\nLudzie trenują obronę przed atakiem nożem na ulicy, ale kilka organizacji rozgrywa te ż zawdy w walkach na noże (oczywiście sztuczne).\nAutor ma zwyczaj pisać książki bez korektora i z własnymi rysunkami. My jako wydawnictwo zgodnie z wolą autora pozostawiamy książkę bez jakichkolwiek korekt językowych, bo pozwala to oddać wiernie myśli autora. Zresztą inne wydawane przez nas książki tego autora są przez Czytelników chwalone za nietypowe podejście do tematu.\nJest to książka w wersji instruktorskiej, czyli przeznaczona dla instruktorów, zawiera nieco więcej materiałów szkoleniowych, w tym tak zwane „brudne” (brutalne) techniki walki nożem oraz tak zwane techniki wojskowe (czyli np. jak zdejmować wartownika).\nWersja „cywilna” będzie dostępna w sklepach, będzie miała „lepszy” (będzie go więcej) opis do rysunków, ale będzie ich o ponad 200 mniej.\nCena promocyjna: 21 zł.\nDostawa: Poczta Polska 8 zł, kurier 16 zł (Jedna książka).\nW przypadku zakupu kilku pozycji proszę o kontakt w celu wyceny paczki, kurier zawsze do 30 kilogramów kosztuje16 zł.\nInne formy wysyłki do uzgodnienia.\nProwadzimy także sprzedaż hurtową. Informacje e-mail lub telefonicznie.


Kupić Tofranil Bez Recepty Online | Polska Apteka Internetowa Tofranil Tanio\nTofranil na sprzedaż online Tanio\nCzego pacjent wiedzieć przed użyciem tofranil?\nDna moczanowa znana była już w starożytności, tofranil 75mg, 50mg, 25mg. Mięsień ten posiada głowy: długą, boczną i przyśrodkową. Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych składamy wszystkim osobom niepełnosprawnym, pewna apteka alfuzosin gdzie kupić. Byłam z chłopakiem w takiej brazylijskiej restauracji. Na tej stronie znajdziejsz odmiane słowa: saturacja, bez recepty basiron cena. Jak monitorować jakość oraz wskaźniki na czatach. Oprócz ruchu warg, nie wykonują żadnego innego, rodzajowa bupron sr wrocław. To kolejna odsłona, po plastrach, pigułkach i zastrzykach. Czy obecność tych osteofitów może dawać objawy korzeniowe, apteka internetowa tofranil gdzie kupić. Rozbieżność między jawną i utajoną orientacją określano za pomocą zadania mierzącego czas reakcji, opierającego się na technice torowania.\nBiorąc pierwszy tofranil\nWithin the acinus we may distinguish three zones, depending on their, imipramine 75mg, 50mg, 25mg. Rumien nekrotyczny wedrujacy - Free definition results from over 1700 online dictionaries. Wężły chłonne żołądkowe i wątrobowe bez zmian, dostępne fragmenty żołądka i jelit bez, tofranil tania. Sanatoria Przebyty udar mózgu - turnusy rehabilitacyjne, zabiegi, rezerwacja miejsc. Na przykład fibronektyna jest proteiną przyczepną, służącą w skórze właściwej głównie do wiązania komórek z kolagenem i odgrywającą tym samym ważną, zamiennik tofranil dostepny w aptece gdańsk. Jest konkretna, kompetentna, nie odmawia dodatkowych badań i. Przykry oddech to nie tylko niezręczna sytuacja, recepta na dutasteride gdzie. W związku z dużym zainteresowaniem biegiem I Dziesiątka Babicka oraz licznymi apelami osób, które nie. Zabieg złuszczania i odnowy skóry za pomocą kwasu migdałowego i glikolowego, tofranil zamiennik gdańsk. Podczas badania można stwierdzić szereg nieprawidłowości w jelicie tj.\nIle tabletek kosztów tofranil?\nEffect of carbohydrate intake on de novo lipogenesis in human adipose tissue, Tofranil (imipramine) 75mg, 50mg, 25mg. Jaki ciśnieniomierz wybrać i jak poprawnie mierzyć ciśnienie. Nawet podane poniżej najprostsze z nich, stosowane, flexeril tani internetowy. I taki lekki efekt przeczyszczający pojawia się, gdy zjemy surowy miód w dość dużych. Części tylne i boczne ułożone są w fałdzie naskórkowym zwanym wałem, substytut tofranil otc. Na dwa już napisałem, w tym na ślub brata panny. Potem zaczęłam kolejne Nowenny i po drugiej, a zasadniczo od roku jestem uwolniona, tofranil kraków warszawa. Lizanie znaczków przed nadaniem listu lub paczki nie będzie już przykrą koniecznością. W większości przypadków gestoza wczesna przechodzi sama bez interwencji lekarza, jaki lekarz może przepisać tofranil cena. Poniżej umieściliśmy wskazówki dotyczące sposobu monitorowania rozwoju dziecka w wieku: do 6 miesiąca życia, od 6 do 12 miesiąca i od 12 do.\nJaki jest tofranil dawka?\nTrafiłem do szpitala z bólem pleców, tyłka, obojczyków, rozpoznanie zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, tofranil imipramine. Było to owocem współpracy zespołów lekarzy specjalistów. Szczegółowe zagadnienia omówione są w czterech częściach dotyczących stanu zdrowia w Europie, europejskich celów w zakresie zdrowia i dobrostanu, polski zamiennik tofranil internet. Gdy białka są spożywane, organizm rozbija je na aminokwasy. Wizyta u ortopedy dopiero za szesnaście miesięcy - dla cierpiącego z bólu pacjenta brzmi jak wyrok, na sprzedaż tofranil tabletki. Katalog zasobów Wyniki wyszukiwania gruczoł potowy gruczoł łojowy. Pełen zakres usług stomatologicznych w Gdańsku, zamiennik tofranil tabletki. Tymczasowość dopada książki poprzez kiepski i nietrwały papier. Żyje w społeczeństwie, które wierzy, że albinosi obdarzeni są szczególną mocą, polska tofranil cena gdańsk. Model bieżnika R-015 jest zbudowany z trapezowych kostek, ułożonych w dużych.\nTofranil: wpływ na zdolność do prowadzenia pojazdów i mechanizmów zarządzania\nRepetytorium dla studentów i stażystów, autorstwa: lek, 75mg, 50mg, 25mg tofranil. Miejsko-Gminny Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Staszowie. W przebiegu astmy u dzieci mogą występować ciężkie zaostrzenia, będące niekiedy stanem zagrożenia życia, generyczna tofranil warszawa. Zalecana przez ekspertów ilość wody spożywanej dziennie powinna wynosić. Dla naszego organizmu oczyszczanie to jak dla samochodu przegląd, tabletki jak rivastigimine sklep. Ocena układu czuciowego badaniem neurologicznym jest trudniejsza niż pozostałych funkcji systemu nerwowego. Istotnym składnikiem pasty jest również żółtko jaja, tofranil kraków gdańsk. Operacyjne leczenie otyłości zapoczątkowane w latach 50-tych ubiegłego wieku jest. Nowe wózki podnośnikowe do obsługi pieszej mają duży prześwit, który czyni je idealnie przystosowanymi do najtrudniejszych i najbardziej, tofranil bez recepty cena apteka. Piłkarze Lechii w niefortunnym momencie złapali dołek formy.\nMożna kupić Tofranil (imipramine) 75mg, 50mg, 25mg w jednym z tych miast:


Niniejszy artykuł opisuje zagadnienia dotyczące realizacji uprawnień z tytułu gwarancji, rękojmi oraz praktyczne aspekty umów ubezpieczenia systemów fotowoltaicznych na gruncie nieprawidłowego montażu systemu fotowoltaicznego przez instalatora.\nW artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania czytelników m.in. czy nieprawidłowy montaż może doprowadzić do utraty gwarancji fabrycznej modułów fotowoltaicznych, odmowy odrzucenia roszczenia odszkodowawczego przez ubezpieczalnię oraz jakie są sposoby zabezpieczenia się przed błędami wykonawców.\nGwarancja stanowi zapewnienie producenta o jakości produktu i określa procedurę postępowania w przypadku wystąpienia w produkcie wady. Przed zawarciem umowy na zakup modułów fotowoltaicznych oraz pozostałych elementów systemu należy dowiedzieć się szczegółowo czego dotyczy gwarancja (trwałość elementów instalacji lub jej wydajność), jaki jest jej zakres i jakie wyłączenia zostały w niej przewidziane.\nZgodnie z art. 577 § 2 Kodeksu cywilnego (dalej „KC”), obowiązki gwaranta mogą polegać w szczególności na :\nwymianie rzeczy bądź jej naprawie oraz\nzapewnieniu innych usług\nZgodnie zaś z § 3 przywołanego przepisu, jeżeli została udzielona gwarancja co do jakości rzeczy sprzedanej, w razie wątpliwości poczytuje się, że gwarant jest obowiązany do usunięcia wady fizycznej rzeczy lub do dostarczenia rzeczy wolnej od wad, o ile wady te ujawnią się w trakcie okresu gwarancyjnego.\nPrawidłowy montaż instalacji fotowoltaicznej\nDecydujący o zakresie gwarancji w każdym przypadku będzie dokument gwarancyjny, indywidualny dla danego producenta i danego produktu. Nie ma w tym zakresie reguły – producenci kształtują treści uprawnień gwarancyjnych według własnego uznania. W przypadku gdy standardy rynkowe wyznaczają okresy gwarancyjne znacznie dłuższe, niż ustawowy (wynoszący dwa lata, zgodnie z art. 577 § 4 KC), producenci w kartach gwarancyjnych przewidują szereg wyłączeń i warunków jakie należy spełnić, aby uprawnienia gwarancyjne zachować przez cały deklarowany okres. Gwarancja co do zasady obejmuje, wady fizyczne powstałe z przyczyn tkwiących w sprzedanej rzeczy, o ile nie zastrzeżono w dokumencie gwarancyjnym inaczej. Powyższe skutkuje tym, że gwarancja może nie mieć zastosowania w sytuacji wystąpienia uszkodzeń spowodowanych przez kupującego, wykonawców i inne osoby trzecie (nieprzestrzeganie instrukcji eksploatacji, naprawy przez osoby nieposiadające kwalifikacji), ani z powodu innych zdarzeń zewnętrznych, takich jak np. uszkodzenie modułów wskutek upadku drzewa spowodowanego wichurą, czy pożar mający źródło poza systemem fotowoltaicznym.\nInnym z warunków zachowania uprawnień gwarancyjnych może być utrzymanie instalacji w należytym stanie poprzez dokonywanie cyklicznych przeglądów, czy zapewnienie, by montaż urządzenia/elementu został przeprowadzony w sposób zgodny z instrukcjami i zaleceniami producenta. Gwarancja na moduły fotowoltaiczne może też wymagać, by osoba zajmująca się montażem była w tym celu odpowiednio przeszkolona.\nJakie uprawnienia musi posiadać osoba wykonująca instalacje fotowoltaiczne?\nOsoba zajmująca się montażem instalacji powinna posiadać co najmniej jedno z dwóch następujących uprawnień:\ncertyfikat UDT potwierdzający kwalifikacje do instalowania odnawialnych źródeł energii wydany przez Urząd Dozoru Technicznego (na podstawie art. 136 ust. 3 i 4 ustawy z dn. 20 lutego 2015 r. o odnawialnych źródłach energii) lub\nświadectwo kwalifikacyjne uprawniające do zajmowania się eksploatacją urządzeń, instalacji i sieci elektroenergetycznych - tzw. „uprawnienia SEP” (na podstawie art. 54 ust. 1 ustawy z dnia 10 kwietnia 1997 r. Prawo energetyczne)\nPrzed nawiązaniem współpracy warto zatem upewnić się, że wybrany instalator dysponuje ważnymi uprawnieniami (każde z dwu wyżej wymienionych wymagają aktualizacji co 5 lat), czego można dokonać przez żądanie okazania dokumentów, czy złożenie w ramach umowy o wykonanie prac instalacyjnych odpowiednich oświadczeń przez instalatora.\nCo w przypadku odmowy realizacji uprawnień gwarancyjnych przez producenta, który jako przyczynę utraty gwarancji wskaże dokonanie montażu niezgodnie z instrukcją i jego zaleceniami? Gdy nie jest możliwe skorzystanie z gwarancji z powodu stwierdzenia błędów montażowych instalacji fotowoltaicznej, czyli zaniedbań instalatora systemu, rozważyć należy skorzystanie z rękojmi. Rękojmia jest niezależnym od gwarancji trybem dochodzenia roszczeń od sprzedawcy lub instalatora w związku z ujawnieniem wady fizycznej zakupionych towarów lub wykonanych usług w ramach zawartej umowy o wykonanie prac instalacyjnych, mającej w rozumieniu kodeksu cywilnego charakter umowy o dzieło. Co do zasady, uprawnienia z tytułu rękojmi przysługują przez dwa lata od momentu wydania towaru klientowi lub przekazania dzieła (art. 568 § 1 KC, art. 638 § 1 KC)\nGdy za sprzedaż i montaż systemu odpowiedzialny jest ten sam podmiot, za wadę fizyczną sprzedanego systemu uznaje się także jej wadliwy montaż i uruchomienie, zgodnie z art. 556(1) § 3 KC:\n„Rzecz sprzedana ma wadę fizyczną także w razie nieprawidłowego jej zamontowania i uruchomienia, jeżeli czynności te zostały wykonane przez sprzedawcę lub osobę trzecią, za którą sprzedawca ponosi odpowiedzialność(…)”\nW takiej sytuacji konsumentowi przysługuje prawo żądania od sprzedawcy demontażu i ponownego zamontowania instalacji, jednak obowiązany jest on ponieść część związanych z tym kosztów przewyższających cenę rzeczy sprzedanej albo może żądać od sprzedawcy zapłaty części kosztów demontażu i ponownego zamontowania, do wysokości uiszczonej ceny, stosownie do art. 561(1) § 3 KC.\nKiedy natomiast zawieramy umowę z podmiotem odpowiedzialnym wyłączenie za instalację systemu, w związku z wadliwym wykonaniem usługi klientowi przysługuje rękojmia za wady wykonanego dzieła. Zawierając bowiem umowę z podmiotem świadczącym usługi z zakresu montażu systemów fotowoltaicznych i posiadającym w tym celu odpowiednie uprawnienia, konsument ma prawo oczekiwać, że prace zostaną wykonane w sposób należyty zgodnie z najlepszym stanem wiedzy technicznej, w szczególności w zgodzie ze specyfiką montowanego systemu i zaleceniami producenta w tym zakresie. Ponadto, do profesjonalnego wykonawcy instalacji fotowoltaicznej, stosownie do art. 355 § 1 KC, zastosowanie ma podwyższony miernik staranności z uwagi na zawodowy charakter prowadzonej przez niego działalności. Niemniej, niezmiernie ważne w tym zakresie będzie prawidłowe ukształtowanie umowy o wykonanie prac instalacyjnych. Jednoznacznie wskazanie wytycznych producenta montowanych elementów jako wiążących przy montażu instalacji może w przyszłości znacznie ułatwić wyegzekwowanie odpowiedzialności za ewentualną wadliwość wykonanych prac.\nTermin od którego liczony jest upływ uprawnienia do skorzystania z rękojmi liczony jest od dnia wydania dzieła. Datą wydania dzieła w przypadku montażu instalacji fotowoltaicznej jest data odbioru instalacji przez złożenie np. podpisu zatwierdzającego kompletność prac na protokole odbiorczym.\nPodkreślić także należy, że istnieją wyjątki pozwalające na skorzystanie z rękojmi pomimo upływu ustawowego dwuletniego terminu:\ngdy instalator posiadał wiedzę o istnieniu wady i nie poinformował o niej klienta, bądź gdy po dokonaniu montażu instalator zapewnił klienta, że wady nie istnieją lub\ngdy uprawnienia rękojmi zostaną umownie rozszerzone przez strony w ramach umowy o wykonanie prac instalacyjnych\nPierwsza z wymienionych sytuacji dotyczy zatajenia wady przez instalatora, którego dowiedzenie może skutkować zasadnością dochodzenia roszczeń reklamacyjnych pomimo upływu dwuletniego terminu. Druga odnosi się do warunków umowy o wykonanie prac instalacyjnych zawartej z wykonawcą. Przepisy kodeksu cywilnego dotyczące rękojmi mają charakter dyspozytywny, co oznacza, że w określonym zakresie, strony umowy mogą ukształtować postanowienia dotyczące rękojmi zgodnie ze swoją wolą. Przepisy chroniące interesy konsumentów wykluczają możliwość wyłączenia odpowiedzialności sprzedawcy lub instalatora z tytułu rękojmi, natomiast nie występują przeszkody, by tę odpowiedzialność rozszerzyć poprzez wydłużenie okresu rękojmi.\nUbezpieczenie instalacji fotowoltaicznej, oferowane często przez sprzedawców systemów fotowoltaicznych w ramach uzupełnienia oferty, może dotyczyć ryzyk uszkodzeń i zniszczeń spowodowanych w instalacji nieprzewidzianymi, zewnętrznymi zdarzeniami losowymi, jak zjawiska atmosferyczne, kradzież, czy akty wandalizmu. Nie występują w powyższym zakresie sztywne reguły i każde towarzystwo ubezpieczeniowe samodzielnie ustala specyfikę swoich produktów ubezpieczeniowych i należne stawki. Towarzystwo ubezpieczeniowe jednak jest zobowiązane do szczegółowego ujęcia przedmiotu ubezpieczenia, sumy ubezpieczenia, objętych ryzyk i wyłączeń w ramach umowy ubezpieczenia i dokumentu Ogólnych Warunków Ubezpieczenia (OWU).\nUkierunkowanie produktów ubezpieczeniowych na ochronę przede wszystkim przed zdarzeniami losowymi skutkuje tym, że w OWU dedykowanych dla systemów instalacji fotowoltaicznych większości towarzystw ubezpieczeniowych występują różnego rodzaju wyłączenia w zakresie szkód spowodowanych przy montażu. Wyłączenia mogą obejmować także szkody występujące w następstwie rozruchu próbnego lub testów instalacji, a także podczas eksploatacji niezgodnej z zaleceniami producenta, czy dokonywania napraw i konserwacji przez osoby inne, niż posiadające odpowiednie kwalifikacje i uprawnienia.\nUbezpieczenia systemów fotowoltaicznych przeważnie nie obejmują także szkód spowodowanych wadami, za które co do zasady odpowiedzialny powinien być producent w ramach gwarancji, tj. błędami projektowymi, wadami technologicznym, materiałowymi czy konstrukcyjnymi.\nWskutek takiego określenia przedmiotu ubezpieczenia i wyłączeń, może mieć miejsce sytuacja w której przy ubezpieczeniu systemu fotowoltaicznego m.in. od ryzyka pożaru, ubezpieczyciel odmówi przyjęcia odpowiedzialności za szkodę spowodowaną pożarem z uwagi na stwierdzenie przez rzeczoznawcę, że pożar ten został spowodowany np. spięciem w instalacji mającym źródło w nieprawidłowym podłączeniu elementów instalacji. Może również dojść do ograniczenia odpowiedzialności ubezpieczyciela w przypadku, gdy stwierdzone w procesie montażu, konserwacji lub eksploatacji nieprawidłowości doprowadziły powiększenia rozmiaru szkody.\nChcesz wiedzieć więcej? Dołącz do społeczności i wkręć się w dyskusję.\nNieprawidłowy montaż paneli fotowoltaicznych i jego praktyczne konsekwencje – podsumowanie\nRóżnorodność produktów ubezpieczeniowych oraz specyfika uprawnień z tytułu gwarancji i rękojmi powoduje, że niezależnie od uprawnień konsumenckich gwarantowanych ustawowo, kluczem do możliwie najszybszego i najbardziej skutecznego uzyskania oczekiwanych efektów w przypadku wystąpienia szkód w instalacji fotowoltaicznej spowodowanych nieprawidłowym montażem, jest prawidłowo skonstruowana umowa o wykonanie prac instalacyjnych.\nOdpowiednie zapisy umowy mogą pomóc także znacząco ułatwić uzyskanie od instalatora naprawienia szkody doznanej w związku z odmową realizacji uprawnień gwarancyjnych przez producenta z uwagi na niezgodny z instrukcją montaż wykonany przez instalatora, a niekiedy uniknięcie czasochłonnego i kosztownego procesu sądowego.\nW celu jak najszerszego zabezpieczenia roszczeń na wypadek uszkodzeń powstałych w trakcie montażu instalacji fotowoltaicznej lub wskutek nieprawidłowego montażu paneli słonecznych, co wiązać się może z utratą uprawnień gwarancyjnych, bądź koniecznością skorzystania z uprawnień z tytułu rękojmi, przed zawarciem umowy o wykonanie prac instalacyjnych zalecamy skonsultowanie jej treści z doświadczonym prawnikiem.\nKancelaria Prawna CKC SOLUTION świadczy m.in. usługi prawne w zakresie uzyskiwania odszkodowań i opiniowania umów o wykonanie instalacji fotowoltaicznych. Porady prawne są realizowane także on-line lub teleporady prawne. Umówienie porady prawej w formie on-line lub teleporady jest możliwe pod adresem [email protected].\nCały proces, włącznie z poradą prawną odbędzie się bez wychodzenia przez Państwa z domu w sposób zdalny. Wedle preferencji możliwa jest teleporada bądź videoporada. Kancelaria reprezentuje klientów w całej Polsce.\nAutor: Mateusz Orlicki z kancelarii „CKC SOLUTION” Kancelaria Prawna Konrad Czaplicki\nPoprzedni Agregaty prądotwórcze – moc w każdym miejscu\nNastępny Poradnik Łukasza – Zasilacze awaryjne - na ratunek domowej elektronice z Schneider Electric Easy UPS\nSławomir Lesiak 22.05.2022\nSpotykając się z klientami i znajomymi posiadającymi instalację fotowoltaiczną odnoszę wrażenie że do momentu, kiedy się nic nie stanie nikt nie zadaje sobie tak wielu pytań odnośnie gwarancji czy ubezpieczenia. Celem nadrzędnym najczęściej bywa jedynie to aby jak najszybciej i jak najtaniej została wykonana instalacja i żeby jak najszybciej odbywała się produkcja. To taki przykład na to jak dobrze się ma powiedzenie "mądry Polak po szkodzie" . Co w tym wszystkim jeszcze bardziej smutnego, że dotyczy to nie tylko systemów fotowoltaicznych, ale i całego systemu zasilania, zabezpieczeń itd. Firmy instalacyjne, co w ich sytuacji zrozumiałe, wielu kwestii gwarancyjnych jak i związanych z ubezpieczeniem nie poruszają. Jest to temat dla nich nie wygodny. W wielu przypadkach wynika też z braku dostatecznej wiedzy na ten temat.\nDobrze że temat prawnych zagadnień odnośnie systemów fotowoltaicznych został poruszony.\nPiotr Bibik 22.05.2022\n@Sławomir Lesiak: Z powodu braku czasu chciałem zlecić u siebie montaż hybrydowej instalacji fotowoltaicznej, lecz po rozmowach z potencjalnymi wykonawcami i po obejrzeniu ich referencyjnie wykonanych instalacji zdecydowałem się samodzielnie zakładać instalację (posiadam niezbędne uprawnienia). Jest tak jak piszesz, praktycznie wszystkich inwestorów interesuje, aby instalacja produkowała energię i aby uzyskać dotację - reszta czyli, czy są odpowiednie zabezpieczenia i czy montaż paneli i innych elementów wykonana jest zgodnie z wymaganiami producentów to już nikogo nie interesuje do czasu wystąpienia jakiejś awarii, pożaru lub innych zdarzeń, które spowodują że inwestor będzie chciał skorzystać z gwarancji lub odszkodowania z polisy ubezpieczeniowej. Cóż ubezpieczyciele i producenci będą się cieszyć bo przez błędy montażowe całą odpowiedzialność poniesie wykonawca. Większość błędów montażowych np. brak używania kluczy dynamometrycznych do dokręcania paneli (może doprowadzić do powstania mikropęknięć na panelach), ubezpieczyciele będą mogli zakwalifikować nie jako błędy, lub wypadek lecz jako celowe działania wykonawcy niezgodne z zaleceniami producentów co nie podlega ochronie z polisy OC wykonawcy. Jak zostało napisane w artykule inwestorowi zostanie dochodzenia swoich racji w sądzie.


Korepetycje - lubelskie, język polski\njęzyk polski 35zł / 70min\nKorepetycje z języka polskiego - wszystkie poziomy. Przygotowanie do matury, egzaminu gimnazjalnego, sprawdzianu, pomoc w nauce i odrabianiu prac domowych. Skutecznie. Nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem. Cena 40 zł/60 min.\nKorepetycje z języka polskiego, miła atmosfera, profesjonalizm, skuteczność.\njęzyk polski 35zł / 60min\nJestem absolwentka filologii polskiej oraz kulturoznawstwa. Chętnie pomogę uczniom w nauce języka polskiego. Zajęcia opierają się na rozmowie dotyczącej lektur, ich rozumienia, rozwiązywania zadań. W przerwach na złapanie oddechu chętnie porozmawiam o filmach, muzyce, t...\nWitam serdecznie od 3 lat zajmuję się udzielaniem korepetycji z języka polskiego. Pomagam w pisaniu prac , w opanowywaniu zasad gramatyki , nauce czytania ze zrozumieniem , wzbogaceniu słownictwa. Jeśli chcesz poprawić swoje oceny lub nie radzisz sobie z czymś to zapras...\nPotrzebujesz pomocy z języka polskiego? A może trudno Ci pisać wypracowania? Przeraża Cię myśl o egzaminie ustnym? Na szczęście jestem ja. Z chęcią pomogę. Przez kilkanaście lat zdążyłam przygotować dziesiątki uczniów do egzaminów, sprawiłam, że polubili język polski. T...\nStudent drugiego roku filologii polskiej oferuje pomoc w opanowaniu materiału z języka polskiego na poziomie szkoły podstawowej, gimnazjalnej oraz średniej (podstawa, rozszerzenie).\njęzyk polski 20zł / 60min\nWitam, jestem studentką psychologii w Lublinie. Maturę z języka polskiego zdałam na poziomie bardzo dobrym. Chętnie pomogę osobom, które mają problemy z nauką przedmiotu. Zapewniam miłą i przyjemną atmosferę, a przede wszystkim gwarancję postępów w nauce ;) (Proszę o w...\nLubelski oddział ogólnopolskiej sieci szkół Galileusz zaprasza na profesjonalne korepetycje, kursy przygotowawcze dla maturzystów (poziom podstawowy i rozszerzony), kursy przygotowawcze dla gimnazjalistów i 6-klasistów, a także zajęcia dla olimpijczyków, zajęcia rozwija...\nKorepetycje z języka polskiego - wszystkie poziomy. Nauczyciel renomowanej szkoły z wieloletnim doświadczeniem. Cena 40 zł/60 min.\njęzyk polski, lubelskie - wszystkie ogłoszenia korepetycji


Nazwa: Animator czasu wolnego młodzieży (pracownik młodzieżowy)\nSynteza: Wspiera, inicjuje i organizuje zajęcia w czasie wolnym dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami, przestępczością, agresją, prostytucją, pozbawionej opieki przez rodziców; prowadzi warsztaty i zajęcia w świetlicach środowiskowych, w klubach, w placówkach edukacji pozaszkolnej i nieformalnej oraz na ulicach; współpracuje ze szkołą i społecznościami lokalnymi; organizuje pomoc i wsparcie przez służby socjalne i placówki opieki zdrowotnej.\nrozpoznawanie problemów i potrzeb środowisk skupiających młodzież potrzebującą wsparcia i organizacji czasu wolnego (supermarkety, parki, plaże, okolice dworców, pustostany, klatki schodowe, bramy, podwórka itp.);\nnawiązywanie kontaktów i więzi interpersonalnych z młodzieżą z grup ryzyka, docieranie z rzetelną informacją na temat zagrożeń, z którymi może się spotkać oraz miejsc, w których może uzyskać pomoc i wsparcie w organizowaniu inicjatyw młodzieżowych;\ninicjowanie i realizowanie ciekawych i angażujących emocjonalnie warsztatów i zajęć z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym;\nrealizowanie projektów pracy ulicznej prowadzone wśród dzieci i młodzieży „żyjącej na ulicy”: np. organizowanie wyjść w nowe, nieznane miejsca w niewielkich grupach, stwarzających możliwość pełnego korzystania z odkrywanych miejsc;\norganizowanie imprez sportowych i kulturalnych odbudowujących poczucie własnej wartości i dumy z dokonanych osiągnięć;\nbudowanie motywacji do zmiany sposobu spędzania czasu wolnego przez młodzież oraz udzielanie wsparcia emocjonalnego w trudnych sytuacjach życiowych;\nwspółpraca ze szkołą i społecznościami lokalnymi oraz organizowanie wsparcia dla młodzieży przez służby socjalne i placówki opieki zdrowotnej;\nprowadzenie dokumentacji i statystyk z prowadzonych działań wspierających młodzież;\nuczestnictwo w szkoleniach mających na celu samodzielne prowadzenie zajęć z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym.\norganizacja działań z zakresu polityki młodzieżowej dla instytucji zajmujących się wspieraniem dzieci i młodzieży zagrożonej patologią takich jak: szkolenia, konferencje, seminaria itp. w celu wymiany doświadczeń i poszukiwania nowych rozwiązań w pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym;\nprowadzenie szkoleń dla wychowawców, wolontariuszy i pracowników socjalnych zajmujących się młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym.\nIlość odsłon: 261041


Unikatowa stojąca lampa DRILL - wystrój i wyposażenie wnętrz Ware-House\nUnikatowa stojąca lampa DRILL\nNormalna cena: 1 697,00 zł\nSpecial Price 1 397,00 zł\nWysyłka do 30kg : 12,00 zł\n1 697,00 zł 1 397,00 zł\nNawet zwykła, stojąca lampa nie musi być nudna.\nNajlepszym przykładem jest Drill.\nPodstawa z wiertła geodezyjnego dodaje jej niepowtarzalnego wdzięku i elegancji. Sprawia wrażenie jakby była spowita metalowym bluszczem.\nDelikatne, żółte światło ukryte pod złotym kloszem stworzy w każdym wnętrzu atmosferę ciepła i przytulności.\nEkskluzywna lampa z recyklingu do salonu lub eleganckiego hotelu.\nwiertło geodezyjne, tarcza hamulcowa, designerski klosz , żarówka led\nRęcznie wykonana drewniana skrzynia, która stanowi doskonałą ochronę produktu podczas transportu.\nPóźniej doskonale sprawdzi się jako designerski dodatek do przechowywania\nWłaśnie oceniasz: Unikatowa stojąca lampa DRILL\nUnikatowa lampa manekin,kawałki lustra , irokez - jest moc i klasa\nNormalna cena: 2 900,00 zł\nSpecial Price 2 750,00 zł\nUnikatowa lampa manekin - BEAUTY\nUnikatowa lampa manekin - VENUS - klasa sama w sobie\nLampa , lampka SPIDER - efekt WOW!\nLampa CACTUS duża - dębowa belka\nLampa wisząca BOHO-CHIC - metal


Wrzesień 2015 – HejkaHelenka\nTroszkę się boję…bo pokaże dużo..czy nie za dużo? Czy nie będę żałowała? Jestem silna, mimo kompleksów ,które ma każda kobieta akurat tego się nie wstydzę. Bo nie jest to moja wina, bo tak mam od urodzenia, bo po prostu dobrze sobie z tym radzę. Chcę Wam pokazać ,że nie jest z Wami aż tak źle hahaha…po…


Przekwitanie wiąże się z wieloma zmianami, które dotyczą sfery tak fizycznej, jak i psychicznej. Pojawiają się uderzenia gorąca, nieregularne miesiączki, zaburzenia snu i zmienność nastrojów. Inne przejawy klimakterium to ciągłe zmęczenie, niepokój, bóle stawów oraz kłopoty z pęcherzem. Może wystąpić również nadmierna pobudliwość, skłonność do płaczu, a nawet kłopoty z pamięcią i depresja. W trakcie menopauzy zmniejsza się tempo metabolizmu, co skutkuje przyrostem wagi i zmianą sylwetki na bardziej krągłą, o kształcie jabłka, czemu często towarzyszy otyłość brzuszna.\nTak duże przemiany w organizmie kobiety przyczyniają się do spadku samooceny i akceptacji własnego wyglądu. Pomocna może okazać odpowiednie dieta oraz współpraca z dietetykiem, który opracuje specjalną kurację odchudzającą, uwzględniającą indywidualne predyspozycje, wskaże niewłaściwe nawyki żywieniowe, a także podpowie, jak odnaleźć się w nowej sytuacji. Co więcej, stałe konsultacje u specjalisty będą nieocenionym wsparciem psychicznym w tak trudnym dla kobiet okresie.\nAby zaradzić nagłemu przybraniu na wadze, niezbędne jest wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania. - Warto zacząć od ograniczenia takich produktów, jak kawa i produkty wysokosłodzone, ponieważ blokują one wchłanianie niezbędnych witamin i minerałów. To samo dotyczy soli, która zatrzymuje płyny metaboliczne i powoduje wzrost ciśnienia krwi - radzi Katarzyna Górczyńska, dietetyk z Centrum Naturhouse. - Pomocne w utrzymaniu odpowiedniej wagi są probiotyki, które usprawniają działanie układu pokarmowego, zapobiegają np. wzdęciom i problemom natury ginekologicznej. Z kolei bioflawonoidy zawarte m.in. w owocach, uszczelniają oraz uelastyczniają naczynia krwionośne, wspomagając tym samym cały układ - dodaje ekspert z Naturhouse.\nDietetycy zalecają również włączyć do jadłospisu produkty zawierające wapń i magnez – minerały niezbędne do utrzymania dobrego stanu kości. Znajdują się m.in. w nabiale, orzechach laskowych, warzywach strączkowych. Dodatkową ochronę organizmu zapewnia kompleks witamin. Najważniejsze z nich: A, E, C, D oraz te z grupy B korzystnie wpływają na regenerację kolagenu w skórze i ścianach krwionośnych, nawilżają błony oraz ułatwiają wchłanianie wapnia. Regulują też metabolizm tłuszczy i węglowodanów oraz pomagają przy dolegliwościach takich, jak np. zmiana szyjki macicy. Witaminy znajdują się w m. in. w rybach, produktach pełnoziarnistych, orzechach, warzywach, cytrusach i nabiale.\nPozytywne działanie na organizm ma też błonnik, który wspomaga perystaltykę jelit, dzięki czemu zapobiega zaparciom, a także stabilizuje poziom cukru we krwi. Zawierają go owoce, warzywa, płatki owsiane i otręby pszenne. Pomocne dla dojrzałego organizmu są także nienasycone kwasy tłuszczowe oraz sterole roślinne, które znajdują się w oleju roślinnym, lnianym i sezamowym, oliwie z oliwek oraz rybach.\nKomentarze do: Właściwa dieta podczas menopauzy


do dziewczyn ze Szczecina -praca dla fryzjerki! - Wizaz.pl\ndo dziewczyn ze Szczecina -praca dla fryzjerki!\n2006-01-05, 22:49 #1\nHej,Szczecinianki liczę na Waszą pomoc! Może któraś z Was jest fryzjerką lub ma koleżankę fryzjerkę ? W moim Studio Urody powstaje właśnie salon fryzjerski i poszukuję dobrej fryzjerki (lub fryzjera). Bardzo dobre warunki pracy, szkolenia,możliwość dodatkowych zleceń itp. Salon fryzjerski istnieje w tym miejscu od 4 lat i są stałe klientki.\nPrzekażcie tę informację znajomym fryzjerkom , także tym które mają pracę ,ale chciałyby zmienić na lepszą!\nMój nr. tel.091 463 30 21, 502 243 568 oraz e-mail:beata.krajnik@ocean-urody.pl\nZamieszczam to ogłoszenie tutaj gdyż dział Praca mało osób przegląda.\n2006-01-06, 15:56 #2\nDot.: do dziewczyn ze Szczecina -praca dla fryzjerki!\nDodam ,że może to byc również uczennica II roku Studium Fryzjerskiego - liczy sie talent i chęć do pracy!\n2006-01-06, 18:06 #3\nmyslalam ze nie wolno zamieszczac takich postoow bo na forum technicznym bylaby to reklama\nps.nie jestem w tym przypadku zlosliwa poprostu chce zaspokoic ciekawosc\n2006-01-08, 15:07 #4\nprzeciez to nie reklama tylko ogloszenie. nikt tu niczegonie sprzedaje. mysle ze post jest zgodny z regulaminem\n2006-01-09, 08:37 #5\nto nie jest reklama - to jest oferta pracy - wyjaśniłam dlaczego zamieszczam ją tutaj - na forum Praca oferta jest zamieszczona ,ale tam mało osób zagląda, a ja liczę na "znajome znajomych" - ktoś tutaj przeczyta przekaże koleżance.\nPoza tym tak się składa ,że ja dla www.wizaz.pl zrobiłam bardzo wiele więc wydaje mi się ,że mam prawo wykorzystać możliwości portalu dla którego pracuję\n2006-01-09, 10:48 #6\ndziekuje za odpowiedz teraz juz wiem


» CHERRY SOAP Olej śliwkowy, 30ml\nolej śliwkowy pozyskiwany jest z pestek śliwek\nto produkt organiczny, zimnotłoczony i nierafinowany\nposiada piękny aromat przypominający gorzkie migdały i marcepan\nszybko się wchłania, nie pozostawia na skórze nieprzyjemnego tłustego, czy lepkiego filmy\nnałożony na skórę pozostawia ją miękką i jedwabistą\njest bogaty jest w kwas oleinowy, kwas linolowy, witaminę E i B oraz beta-karoten\nto źródło antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych\nposiada właściwości regenerujące i antyoksydacyjne\nzapobiega stanom zapalnym i łuszczeniu\nzmniejsza skłonność do wyprysków skórnych\nprzynosi ukojenie skórze mocno przesuszonej i popękanej\nwspomaga walkę z łuszczycą i egzemą\nwcierany we włosy ochrania je przed uszkodzeniami mechanicznymi\npielęgnuje silnie zniszczone włosy\n"W związku z tym, że nasze kosmetyki wyrabiane są z naturalnych składników, niekiedy mogą powodować alergie skórne. W przypadku wystąpienia alergii należy niezwłocznie odstawić kosmetyk i powiadomić nas o zaistniałej sytuacji." - producent\nDla kogo? Olej ten sprawdzi się skórze dojrzałej, suchej i wrażliwej. Polecany jest również w przypadku skóry popękanej lub tej borykającej się z egzemą i łuszczycą. W przypadku cery tłustej zalecane jest stężenie do 20%.\nKonsystencja: lekki olej\nZapach: aromatyczny, migdałowo-marcepanowy\nSposób użycia: Niewielką ilość oleju (możesz dołożyć do niego kropelkę kwasu hialuronowego lub hydromanilu) nałóż na skórę zwilżoną wcześniej hydrolatem lub tonikiem. Nakładaj również jako olejową odżywkę do włosów lub ochronne serum do końcówek. Wcieraj w płytkę paznokci oraz skórki.\nSkład: organiczny olej śliwkowy 100%\nIngredients INCI: prunus domestica seed oil 100%