Zmiany - najlepsze znaleziska i wpisy o #zmiany w Wykop.pl\nRekordy. Rekordy. Rekordy. Stan klimatu na wykresach. >>> ZNALEZISKO\nZmiany klimatu to nie jest proces, który nastąpi w ciągu jednego miesiąca. Jednakże, możemy zaobserwować pewne trendy. O tym, jak zmienia się nasz świat, jest omawiane znalezisko. Zachęcam do przejrzenia.\n#liganauki #ligamozgow #zmiany klimatu #nauka #swiat #globalneocieplenie #ekologia #klimat #gruparatowaniapoziomu #mikroreklama pokaż całość\n+: mohereq, dump +15 innych\nKarnyfejs 1 mies. temu\n+: Porywaczek, 5T1N63R +15 innych\nW pracy mam taką "śmieszną" tablicę z obrazkami (fotka poniżej) i dostałem polecenie by ją edytować. Jeśli macie jakieś pomysły co by w niej zmienić, jakie obrazki wrzucić to czekam na propozycję :D\n#pracbaza #zmiany #zdjecia #niewiemjaktootagowac #heheszki\n+: overjoyed, socc +594 innych\n@Karnyfejs wypierdol wszystko i daj matkę boską tęczową!!!\neśli macie jakieś pomysły co by w niej zmienić,\n@Karnyfejs: benzyna i ogień\nslepowzroczny 6 mies. temu\nCzęść z was pewnie interesują zmiany podatkowe w 2019 roku. Poniżej kilka istotnych:\n1. Zakup w leasing auta\nJeżeli kupujemy auto osobowe do 150 tys nic się nie zmienia. Przy zakupie powyżej 150 tys, 75% wartości netto kapitału "wrzucamy" w koszta,wartość netto odsetek wrzucamy w całości w koszta, VAT odliczamy bez zmian.\nWartość auta 200 000,00zł\nFaktura leasingowa 3500,00 netto (4305,00 brutto, 805 VAT)\nCzęść kapitałowa faktury 3000,00 netto\nCzęść odsetkowa faktury 500,00 netto\nKoszt uzyskania przychodu (część kapitałowa) 3000+402,5(150000/200000)= 3402,5075%=2551,88\nKoszt uzyskania przychodu (część odsetkowa) 500\nŁącznie KUP 2551,88+500,00=3051,88\nŁatwo policzyć, ze jesteśmy w tej sytuacji 750 zł w plecy.\n2. Koszty związane z najmem auta\nMożemy wrzucić w koszty jednie 75%.\n3. Koszty związane z użyczeniem auta i jego eksploatacją\nMożemy wrzucić w koszty jedynie 20%\n4. Koszty związane z eksploatacją auta (leasing, umowa najmu)\nMożemy wrzucić w koszty jedynie 75%\nZ ciekawostek: Jeśli podpiszemy umowę leasingową jeszcze w tym roku dotyczą nas "stare" zasady rozliczania. Jeśli jednak zaneksujemy tę umowę w kolejnym roku musimy ją rozliczać na nowych zasadach.\n5. Zmiana CITu dla małych podatników do 9%.\n#zmiany #podatki #prawo #ksiegowosc #slepaksieguje #ciekawostki pokaż całość\n+: b..............i, Freakz +8 innych\nPiratez 6 mies. temu via iOS\n@slepowzroczny: jest jeszcze inaczej https://www.fmleasing.pl/aktualnosci/wrocili-z-pomyslem-ograniczenia-do-50-kosztow-samochodow-firmowych-a-dodatkowo-biora-sie-za-leasing-drozszych-aut\nslepowzroczny 6 mies. temu via iOS\n@Piratez: według mnie ten artykuł opisuje to dokładnie w taki sam sposób jak napisałam wyżej\n@InPay: #bitcoin #money #kryptowaluty #crypto #ewolucja #ekonomia #finanse #banknoty #zloto #karty #btc #pieniadze #zmiany #cryptocurency pokaż całość\nźródło: Ewolucja pieniądza.jpg\n+: cross7676, Ben-Jammin +12 innych\nTo co może być konfudujące w całej dyskusji to patrzenie przez pryzmat technologii informatycznych mieszając z cechami samego pieniądza.\n@InPay: czy raczyliście zawrzeć między słowami wysoce prawdopodobną sposobność zapierdoIenia tego wundergeldu bez żadnego śladu, gdyż został poniekąd do tego wręcz stworzony, w przeciwieństwie do jakże anachronicznego pieniądza elektronicznego zabezpieczonego przez miliardy dolarów władowane w systemy chroniące przez\nbanki i program zwrotu skradzionych pieniędzy np. z karty na drugi dzień? pokaż całość\n@Naturmensch: zwroty o których piszesz to straty, które są uspołeczniane przez resztę użytkowników pieniądza elektronicznego. Coś za coś\nInsane_Mike 12 mies. temu via Android\nMirki dwa tyg temu pisalem ze dam #wypowiedzenie ze wzgledu na buractwo szefa itp, dzien sadu nadszedl (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) zaraz do niego lece. Co najlepsze mam nagrana juz nastepna prace na duzo lepszych warunkach. Trzymajcie kciuki zeby sie zgodzil za porozumieniem stron w co watpie (╥﹏╥) #czujedobrzeczlowiek #zmiany #oswiadczenie #pracbaza pokaż całość\n+: P......l, Hekken +21 innych\n@wentkasz69 nic ciekawego sie nie wydarzylo,zgodzil sie na porozumienie, wyplaci zalegle nadgodziny plus ekwiwalent za urlop. W szoku jestem, ze tak sie zachowal. Troche glupich teorii poszlo, ale tak raczej ok. Raz zachowal.sie jak czlowiek ;)\nwentkasz69 12 mies. temu\nNo i świetnie, w pracy człowiek spędza połowę swojego życia więc warto żeby przynosiła choć trochę satysfakcji, jeżeli nie z panującej tam atmosfery to napewno finansowej :P\nW końcu po 1,5 roku, bez żadnych zmian ( chodzi o wygląd), postanowiłem na terapii coś zmienić. Dzisiaj się ogoliłem, bo zarosłem gorzej niż menel w wieku 16 lat. Na dniach mam zamiar, wybrać się do fryzjera i coś z włosami zrobić. Ahh ta depresja i stany lękowe, człowiek zakocha się w dziewczynie, zostanie wyśmiany, zacznie po raz pierwszy okaleczać się żyletką i powtórzy tak jeszcze trzy razy ale z innych powodów.Pamiętam, to było 26 kwietnia 2017r. moje urodziny, dzień ważniejszy dla mnie, załamanie nerwowe na pograniczu, pamiętam a najbliższa ci osoba, zawodzi cię i ci głupiego NAJLEPSZEGO nie napisze, bo woli w wieku 13 lat skołować alkohol i fajeczki na MAJÓWKĘ. Bardzo bolało mnie, i chyba wtedy się przelało i depresja w 100% dała znać bo od tego momentu miałem ciągle myśli samobójcze oraz kilka prób.... Może uda mi się wyjść z #depresja oraz #przegryw. Może ta zmiana, nic nie zmieni? Czas pokaże, ale wiem że nigdy tak nie zaufam dziewczynie poznanej przez internet. #samobojstwo #gownowpis #zmiany #gt8621 pokaż całość\n+: zuberek90, LajfIsBjutiful +7 innych\nRevanos01 1 rok 2 mies. temu via Android\n@Zi3L0nk4 życzę Ci powiedzenia i głowa do góry\n+: Zi3L0nk4, GrATibia8621 +1 inny\n@Revanos01: dzięki (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞\nJustJoinIT 1 rok 4 mies. temu\nczuczupikczu 1 rok 4 mies. temu\n@murarz13 rmf24.pl #polska #krakow #zmiany +1 inny\nNa terenie Starego Miasta w Krakowie obowiązują nowe przepisy o Parku Kulturowym. Wśród nich jest ograniczenie liczby meleksów do 70 rocznie oraz zakaz nagabywania do klubów nocnych i rozdawania ulotek o niemoralnej treści.\n58 komentarzy opublikowany 1 rok 9 mies. temu\nDłuższe studia, inne zasady finansowania, trudniejszy doktorat\n@murarz13 bankier.pl #polska #studia #zmiany #reforma +2 inne\nZmiany m.in. w ustroju uczelni i ich finansowaniu oraz w uzyskiwaniu doktoratu przewiduje projekt nowej ustawy o uczelniach. Resort nauki chce też większej autonomii uczelni, zmiany zasad ewaluacji nauki, wydłużenia studiów niestacjonarnych. PAP dotarła do uzasadnienia projektu.\n305 komentarzy opublikowany 1 rok 9 mies. temu\nparlament 1 rok 9 mies. temu\ndostałem dzisiaj pierwszą pracę w #programowanie także chwale się bo mogę. Teraz tylko czekać na pierwszy przelew\n#praca #zmiany #zyciejestnobelom\n+: Andrzejek13, lubie-sernik +5 innych\nsorhu 1 rok 9 mies. temu via Android\n@sorhu: w hrywnie\npollyanna 2 lata 3 mies. temu via iOS\nwczoraj zakończył się pewien etap w moim życiu, zbiegł się razem ze zmianami, które zamierzam wprowadzić. może to i dobrze. trzymajcie kciuki.\ndzień dobry, miłego dnia wszystkim :)\n+: C................c, R0HYPN0L +8 innych\nkufelmleka 2 lata 3 mies. temu via Android\n@pollyanna a powiesz coś więcej?\n@kufelmleka: Zawiesiłam kontakt z pewną osoba, wyzdrowialam w końcu, planuje zmienić tryb życia na zdrowy dla mnie - zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne przede wszystkim, bo zwłaszcza z tym ostatnim było ciężko u mnie\nwykop 2 lata 5 mies. temu\nDzień dobry Wykopowicze, środę rozpoczynamy od krótkiego komunikatu:\n1. W zakładce Mój Wykop wprowadziliśmy zmiany w czarnych listach. Do tej pory działało to tak, że jeśli obserwowaliście danego użytkownika, a on w swoim wpisie używał tagu, który znajdował się na Waszej czarnej liście, to taki wpis i tak się u Was pojawiał ( ͡° ʖ̯ ͡°)\nA jak działa teraz? Obecnie jeśli jeden z elementów blokujecie (autor/tag), a drugi obserwujecie (autor/tag), to taka treść nie powinna być dla Was widoczna w Moim Wykopie. Takie rozwiązanie sprawia, że otrzymacie mniej informacji, ale będą to informacje, które rzeczywiście Was interesują - pod warunkiem oczywiście, że zadbacie o to by obserwować osoby i tagi, które Was ciekawią. Podobnie czarne listy działają w tagach - wchodząc w dany tag, nie zobaczycie treści opublikowanych przez blokowane osoby, nie zobaczycie również wpisów zawierających blokowany tag ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n2. Zwracaliście uwagę na to, że w Gorących, na głównym widoku, najlepsze odpowiedzi pod wpisami pokazywane były na podstawie przyznanych plusów, a nie w kolejności chronologicznej (a więc po czasie ich opublikowania: starszy ---> młodszy). Obecnie komentarze pojawiają się - zgodnie z Waszą prośbą - w kolejności chronologicznej.\n3. Zgłaszaliście nam problem z pojawianiem się niektórych znalezisk w tagach, do których zostały one przypisane. W poniedziałek wieczorem (zapewne zauważyliście) wypuściliśmy poprawkę, która rozwiązywała ten problem - od tego czasu nie mieliśmy już podobnych zgłoszeń od Was.\n4. Dziś rano wypuściliśmy update aplikacji androidowej, który rozwiązuje problem automatycznego dodawania oznaczenia 18+ do znalezisk i zdjęć. Po aktualizacji aplikacji problem nie powinien już występować.\n5. Przy okazji przypominamy o dzisiejszym AMA (ʘ‿ʘ)\nDobrego dnia wszystkim! ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#wykop #wykopblog #zmiany pokaż całość\n+: s..........r, P...y +314 innych\nwoolbutler 2 lata 5 mies. temu\nCo więcej, skontaktowaliśmy się z autorem aplikacji i ustaliliśmy designer handbags\nwez_odpusc_sobie 2 lata 5 mies. temu via Android\nCzołem Mireczki. Dzień zaczął się od rozmowy o pracę. I tak się złożyło, że zaczynam od 1.04. I nie, to nie jest żart.\nDzięki Cumple i Cumpelki ( @Konkol: <3) za kciuki i inne takie!\n#bekaztransa #transport #spedycja #pracbaza #zmiany\n+: Konkol, kozaqwawa +8 innych\nhaxxx 3 lata 3 mies. temu via Android\n@kartofel_mocy: własne auta czy spedycja? Czy jedno i drugie\nnatallliii 3 lata 5 mies. temu via Android\nMirki dajcie kilka plusów na pocieszenie, pierwszy raz od 8 lat byłam na rozmowie kwalifikacyjnej i nie wiem czy oddzwonią ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n#zebroplusy #pracbaza #zmiany #rozmowakwalifikacyjna\n+: J.......l, PluszowyBeton +8 innych\nnatallliii 3 lata 4 mies. temu via Android\n@PluszowyBeton: właśnie taki mam plan i dziś w końcu poczyniłam pierwsze kroki ;)\nPluszowyBeton 3 lata 4 mies. temu\n@natallliii: Trochę ciężko się zmobilizować ale później to już z górki, powodzenia życzę w znalezieniu wymarzonej pracy :)\nropppson 3 lata 6 mies. temu\nIdzie nowe. Leszke trochę się zestresuje ale rentę prezydencką do końca będzie miał. Straci tylko na wizerunku. I tak wszyscy wiedzą, że to tw Bolek. http://www.wykop.pl/link/2886173/bedzie-sie-dzialo-donosy-tw-bolka-wyjda-na-swiatlo-dzienne/\nSumliński apeluje o przywrócenie prokuratora Andrzeja Witkowskiego do prowadzenia śledztwa w sprawie Popiełuszki (osądzą pośmiertnie Kiszczaka i Jaruzelskiego?) http://www.wykop.pl/link/2886509/dramatyczny-apel-dziennikarza-sledczego-wojciecha-sumlinskiego/\nFala odejść z policji - ubeki pod naciskiem i wiedzą, że nie będzie miał kto ochronić podają się do dymisji. Ale emerytury sowite. http://www.wykop.pl/link/2886299/fala-odejsc-z-policji-oficerowie-skladaja-wnioski-o-emerytury/\nChińskie media: Polska to nasz najważniejszy partner w Europie. Wychodzi na to, że po sowieckiej okupacji wpadamy pod opiekę Chin :) http://www.wykop.pl/link/2885873/chinskie-media-w-koncu-oficjalnie-polska-to-nasz-najwazniejszy-partner-europy/ #polityka #polska #europa #zmiany #lechwalesacontent #sumlinski pokaż całość\n+: qwelukasz, shakin23 +4 innych\nMam nadzieje, ze Pendolino zostanie teraz oddane na zlom.\n+: lennyface, Duze_piwo +5 innych\nm.......m 3 lata 7 mies. temu\n@stekelenburg2: Pierwsza decyzja w sprawie Pendolino zapadła, jeśli dobrze pamiętam, jeszcze za rządów AWS, czyli protoplasty POPiSu.\nbtr 3 lata 7 mies. temu\n@mpmp-pmpm: Podobno zaczęto rozważać w 1992, w 1994 Pendolino biło rekordy na CMK, przetarg rozstrzygnięto w 1998 a potem unieważniono w 1999. Z tym że to była inna generacja tych pociągów.\n+: m.......m, Rzuku\nK....o 3 lata 8 mies. temu\nThis weekend a friend told me a story about his grandmother. She was 60 when her husband died. As part of dealing with his death, she started taking piano lessons and practicing every day. People thought it was kind of sad and pitied her.\nNow she's 90 and she is a fantastic piano player. People who hear her play regularly assume that she used to be a professional musician and that she has been playing her whole life.\nIt's funny, she told him, that when she started playing at 60, people thought it was stupid, a waste of time, that there was no point because her life was essentially already over. People don't realize, she said, that if you start learning something at 60, and you practice it until you're 90, you've actually been doing it much longer than most professionals have.\n#motywacja #zmiany #wychodzimyzprzegrywu\npokaż spoiler #dobranoc Mirabelki i Miraski. Do zobaczenia w IV RP.\n+: UberWygryw, Kisieliusz +18 innych\no....l 3 lata 9 mies. temu\n#fifa #fifa16 #takaprawda #heheszki #humorobrazkowy\n+: repiv, o...2 +17 innych\nK....o 3 lata 9 mies. temu\nMirabelki i Mirki #chwalesie (ʘ‿ʘ)\nMinęły już ponad 2 miesiące od kiedy podjąłem się terapii związanej głównie z moimi problemami ze snem. W tym czasie były lepsze momenty, w których jakość snu wyraźnie się poprawiała (choć "rwany sen" występował, ale jego częstotliwość była mniejsza). Były jednak też momenty kryzysu, w których spałem po 3 godziny i wybudzałem się bardzo często... Dzisiaj mam jednak wrażenie nastąpił znaczący przełom w moim życiu- pierwszy raz od cholera wie jak dawna (myślę, że od ponad 2 lat) przespałem bite 7h twardego snu (a wstałem bez zamulania: wstałem i do roboty) + 1h w godzinach wieczornych. I cholera wiem, że idę w dobra stronę i warto było się tego podjąć. Choć wiem, że czeka mnie jeszcze długa droga i niejeden kryzys... To obecnie jestem najszczęśliwszym człowiekiem na ziemi! (powiedziały miliony ludzi na świecie ;p)\nNawet sobie nie wyobrażacie jaki orgazm przeżywa mój mózg i jak wszystko w około wydaje się proste i na wyciągniecie ręki!\nMirabelki i Mirki pijcie ze mno kompot!!\n#depresja #zmiany #wychodzimyzprzegrywu\npokaż spoiler tutaj chciałbym pozdrowić wszystkie Mirabelki i Mirków z #nocnazmiana Nie obraźcie się jak kiedyś zniknę. W moim sercu tylko nocna <3 Ale sen jednak przezajebista sprawa!! (｡◕‿‿◕｡)\n+: KurtGodel, D3lt4 +11 innych\n@Kolelo: Co sie działo od czasu poprzedniego wpisu, robiłeś jakieś ćwiczenia?\n@Laliqu: Nowych nie. W sumie nic znaczącego, czym warto byłoby się tutaj chwalić, nie robiłem. Tym bardziej, że terapeuta wyjeżdżał na 2 tyg urlop, więc same spotkania miały charakter bardziej "zapchaj dziury" niż faktycznego kontynuowania zapoczątkowanej tematyki. Jak coś ciekawego zostanie poruszone na pewno nie omieszkam się tym pochwalić.\nsinuh 3 lata 10 mies. temu via Android\nZmieniam pracę. Trzymajcie kciuki bo się trochę cykam #pracbaza #zmiany\n+: blaiseblaise, M.............k +5 innych\nImprowizator 3 lata 10 mies. temu\nJako, że wszedłem na nowy, hmmm... "level" w mojej wewnętrznej przemianie, przy pomocy terapeuty, pomyślałem, że napiszę coś na ten temat. Może komuś to pomoże. Jednocześnie zaznaczam, że każdy problem jest inny, to też w tym wpisie wyzbędę się wyciągania ogólnych wniosków- je pozostawiam Wam.\npokaż spoiler Nie będzie. Jak doszedłeś do etapu, w którym chcesz coś zmienić w swoim życiu to prawdopodobnie to przeczytasz i wyciągniesz odpowiednie wnioski.\nBez zbędnych tłumaczeń o co chodzi- tutaj jest mój pierwszy wpis w tym temacie, kto chce niech czyta - dzisiaj byłem na kolejnej sesji u psychologa. Tym razem od rozmów opartych na budowaniu poczucia własnej wartości przeszliśmy do tematów związanych z ogólnopojętym "działaniem". Większość sesji opierała się na rozmowie, w której przeważającą stroną był terapeuta chcący wytłumaczyć mi czemu tak wielu ludzi prokrastynuje i co powinniśmy robić, by jak najrzadziej pojawiało się ono w naszym życiu. Oto notatki jakie udało mnie się zrobić.\nW odróżnieniu od myślenia wielu Mirków (szczególnie tych 30+) nie jest to zwykłe opierdalanie się- bo mnie się nie chcę. Nie! Prokrastynacja to widoczność celu z zablokowanym ośrodkiem działania, przy jednoczesnym sabotowaniu naszej psychiki działaniami niepotrzebnymi, zbędnymi.\nPrzykładowo: (Klasyk) Za tydzień mam egzamin na studiach, więc do 5 godzin przed (gdzie wiąże się to najczęściej z zarwaniem nocy) będę odpierdalał jakiś szajs byle się tylko nie uczyć ;]\nZachowanie to jest nawykowe i wiąże się często z chęcią opóźnienia frustracji związanego z czynnością jaka mamy wykonać, ale przede wszystkim ochroną poczucia własnej wartości- im dłużej zwlekam z działaniem tym bardziej oddalam od siebie porażkę.\nCo sprawia, że nie prokrastynujemy?\nObawa przed porażką i odrzuceniem społecznym. Nic więcej.\nWiększość ludzi w realizacji swoich postanowień poszukuje "motywacji do działania" (ja tez tak robię/em gwoli ścisłości;) jakoby kilka magicznych słów i obrazków miało sprawić, że zrealizujemy siebie i swoje postanowienia. Błąd. Motywacja tylko i wyłącznie pokazuje nam kim chcemy być. Nie zastanawialiście się nigdy dlaczego większość filmów motywacyjnych (na przykład ten ) pokazuje nam ludzi, którzy osiągnęli sukces i podpiera to hasłami: "jesteś zwycięzcą"? Właśnie dlatego by wyznaczyć swoisty cel- kto nie chce być bogaty, mieć wspaniałe wysportowane ciało, czy w ogóle myśleć o sobie, że jest "zwycięzcą" nawet gdy rzeczywistość stara mu się wmówić, że jest inaczej? Myślę, że każdy. Problemem motywacji jest jednak jej sam obraz- z oddali wydaje się być olbrzymem, który poniesie nas gdzie tylko chcemy, przy bliższym poznaniu jednak okazuje się iż jest to fakt olbrzym ale na glinianych nogach (wirtualnych?), który potrafi załamać nasze nawet najlepsze intencje- brzydką pogodą, gorszym samopoczuciem, zwątpieniem w nas przez otoczenie...\nTutaj na pierwszy plan powinna wyjść zatem: determinacja. Determinacja to nic innego jak wszystko to od czego chcemy odejść, a de facto nigdy nie zastanawiamy się nad tym w kontekście podejmowanych działań.\nPrzykładowo: większość z nas chce mieć zdrowe i wysportowane ciało by podobać się innym, bo ułatwi to zarabianie pieniędzy; mało kto jednak chce mieć zdrowe i wysportowane ciało by NIE wyglądać tak jak stereotypowy Janusz i Grażynką, którzy po 50 mają już tyle chorób, że muszą ratować się hasłami: "a jak po 50 nic nie boli to znaczy, że nie żyjesz"\nDeterminacja, w odróżnieniu od motywacji, ma silne podstawy w rzeczywistości- każdy zna jakąś osobę którą nie chce być, każdy ma zestaw zachowań których nie chce powielać... Tym samym determinacja winna stanowić podstawę do działania. To właśnie determinacja jest ojcem hasła: "potrzeba matką wynalazków", zaś jego matką motywacja.\nMotywacja wyznacza nam cel do działania, a determinacja napęd do jego zrealizowania.\nFilm Cast Away opowiadający o współczesnym Robinsonie Cruose. Determinacją (kołem zamachowym) głównego bohatera do przetrwania jest odejście od niewygody jaką niesie za sobą mieszkanie na opuszczonej wyspie, motywacją zaś rodzina i dobrze rozwijająca się firma.\nJeśli dobrze przyjrzy się osobom, które odniosły sukces zawsze zauważy się korelację tych dwóch czynników: determinacji i motywacji.\n"Jak miałem 12 lat tata powiedział mi, że nigdy nie zostanę piłkarzem. Pomyślałem: A spierdlaj! Ja Ci jeszcze pokażę" ~W. Szczęsny\nTym samym zdrowe podejście do podejmowanych działań winno wynikać z wyśrodkowania tych dwóch elementów: motywacji i determinacji.\nPrzykładowo: Jestem #tfwnogf ale chce być największym wypokowym ruchaczem jak śp. @LoginNiepoprawnyZajety (motywacja-cel), ale przede wszystkim nie chcę być w życiu sam (determinacja- warunek działania) dlatego zagadam do tej dziewczyny na przystanku.\nJak pobudzić determinację?\nNie wiem. Na razie nie dowiedziałem się tego. Póki co mam wykonać ćwiczenie:\nMam podzielić kartkę na 3 części\n1) Co chciałem zawsze zrobić, ale się bałem (na przykład skok na bungee)\n2) Motywacja czyli co mi to zapewni (niezapomniane wrażenia, ciekawe historie do opowiedzenia)\n3) Determinacja, czyli co powinno mnie kierować do podjęcia działania (walka ze swoimi lękami- jestem akrofobem)\n#depresja #zmiany #wychodzimyzprzegrywu #tfwnogf #tfwnobf #stulejacontent #stuleja #przegryw #wincyjtaguf pokaż całość\n+: PiccoloColo, sorek +58 innych\nw.......4 3 lata 10 mies. temu via Android\n@Kolelo: jutro przeczytam, dzisiaj mi się nie chce\n@Kolelo: Fajny wpis, poprzedni też przeczytałem. Po pierwsze - gratulacje że wziąłeś się za siebie, zamiast siedzieć i narzekać (bo tak wygodniej).\nPo drugie, liczę na więcej wpisów, strasznie ciekawy dla mnie temat, aczkolwiek rozumiem że masz zapewne kompletnie inne spojrzenie na sprawę.\nPrzechodząc do meritum - czytałem ostatnio o dwubiegunowej motywacji (niestety wpisu/artykułu nie znajdę już prawdopodobnie :( ), chodziło tam w skrócie o to, że należy skupiać się na osiąganiu celów, a nie 'zaprzeczani' czemuś, czyli dokładnie temu, co Ty tu nazywasz determinacją. Przykładowo - chcesz być bogaty, czy nie chcesz być biedny? Niby to samo, bo jak będziesz bogaty, to nie będziesz biedny... a jednak nie. :) Żeby nie być biednym wystarczy zarabiać przeciętnie, mieć co jeść, raz na dwa lata wyjechać na wakacje, i czasem nowy ciuch kupić. A będąc bogatym możesz sobie pozwolić na znacznie więcej. Warto więc się motywować "ponadprogramowo" (czyli na przykładzie ku bogactwu). Nawet jak nie uda nam się w pełni osiągnąć celu, to i tak będziemy znacznie dalej, niż gdybyśmy osiągnęli ten cel który był zaprzeczeniem ("NIE będę biedny"). A wiadomo jak działa ludzka psychika - na im więcej siebie oceniamy i im większe sobie wyzwanie rzucamy, tym więcej jesteśmy w stanie osiągnąć (do pewnego krytycznego momentu oczywiście, gdzie przychodzi załamanie i myśli typu "nigdy tego nie osiągnę"). No i cóż, kłóci mi się nieco to z tym, co Ci powiedział terapeuta, bo determinacja być może powinna być nakierowana nieco inaczej? No i tak, zdaję sobie doskonale sprawę że motywacja jest ulotna, to słomiany zapał najczęściej. Dlatego ja wyznaję jedynie siłę nawyku, ale można to też determinacją nazwać. :) Przykładowo: "jestem dobry, ale nie najlepszy w klubie. Chce być najlepszy, i lepszy od kumpla, więc trenuję ciężej i staram się bardziej". Niby to tylko motywacja, ale ja to traktuję jako determinację, i absolutnie nie było to ulotne. Może dlatego, że ciężkie trenowanie tak weszło mi w krew przy tym, że stało się wręcz nawykiem?\nW sumie jak będziesz mógł to zapytaj terapeutę o to, jak on się do tego ustosunkuje, bo ciekawi mnie co ktoś mądrzejszy ode mnie ma do powiedzenia w temacie, a nie mam z nikim takim kontaktu żeby samemu zapytać. :) pokaż całość\n+: K....o, Rzuku\nUświadomiono mi dzisiaj Mirabelki i Mirki jedną bardzo ważną rzecz, w sumie banalną, ale nigdy nie myślałem o niej w ten sposób... W życiu są tylko i wyłącznie cztery (4) powody naszego złego mentalnego samopoczucia- nigdy nie było więcej, i są to: przeszłość, przyszłość, Oni i Ja. Nad trzema z nich nie mamy (i mieć nie będziemy) kontroli:\n- przeszłość, bo nie uda nam się poprawić tego co już się wydarzyło\n- przyszłość, bo nigdy nie uda nam się zaplanować jej na 100%\n- Oni, bo każdy ma inną historię i nie można nakazać by ktokolwiek się dla nas zmienił\nPełnię kontroli mamy tylko nad "Ja" i choć nie zmienimy wydarzeń jakie nas otaczają to swoje nastawienie do nich już tak.\nMyślę, że zrozumienie tego jest istotnym elementem w naszej wewnętrznej przemianie.\n#depresja #zmiany #wychodzimyzprzegrywu #psychologia #januszepsychologii\npokaż spoiler Nie. Nie powiedziałbym osobie (zresztą to nie są moje osobiste przemyślenia), która ma problemy z patologiczna rodziną, że Twoje problemy leżą w "Tobie"- bo mentalne rany takim myśleniem się zaleczy, ale fizycznych już nie. Ale Mirkowi spod tagu #tfwnogf czy #przegryw który myśli, że jest życiową spierdoliną, bo "świat_tak_chce", już jak najbardziej tak.\n+: c.....a, cadec +13 innych\n@Cigarette-Smoking-Man: Wiesz nie jestem psychologiem i nie chcę tutaj rzucać jakichś rozwiązań. Zrozumienie, że każdy problem jest inny i wymaga innego podejścia był podstawą pierwszej sesji z psychologiem. Niemniej nie ma czegoś takiego jak rozwiązanie, które ktoś Ci da- coś jak klej uniwersalny do wszystkiego (w tym Twoich ran). To co zrozumiałem na pewno do tej pory to to, że leczenie wewnętrznych ran zależy tylko od nas samych i jest to długotrwały proces... Ale na pewno wykonalny. pokaż całość\n@BlueSchwinn: Dokładnie. Nie ukrywam, że bardzo otworzyło mi to umysł :)\nTydzień temu Miraski miałem okazję być na szkoleniu u Pawła Rawskiego z zakresu "jak być prawdziwym mężczyzną" (https://www.youtube.com/watch?v=0jnkfP0qMaQ tutaj namiastka tego jak wyglądają jego szkolenia) dopiero teraz jednak znalazłem czas by przejrzeć notatki jakie tam zrobiłem. Gdy tak je przeglądam rzuciło mi się w oczy jedno hasło jakie wówczas zapisałem: "żyjecie w czasach w których poznawanie innych ludzi jest łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej"... Dało mi to strasznie do myślenia i do zreflektowania nad swoim życiem, szczególnie w kontekście ostatnio popularnych wpisów w "gorących" na Mirko.\nMam brata- 36 lat, który ma żonę- 35 lat. Staż małżeństwa: 14 lat, lecz gdyby podsumować całą ich znajomość to wyjdzie już 19 lat. Oboje poznali się w liceum i tam w sumie narodziło się ich uczucie, bo nawet na co dzień mieli utrudnione spotkania, bo byli z dwóch odrębnych miejscowości z których do szkoły dojeżdżali autobusami (wiecie brat pizduś bez prawa jazdy wtedy ( ͡º ͜ʖ͡º) #pdk) i sama ich podróż trwała blisko godzinę. Telefonu w tamtym czasie w mojej rodzinie jeszcze nie było, internetu tym bardziej. Mimo to znaleźli sposób na komunikację wymieniając między sobą pierdyliardy pocztówek i listów (serio pierdyliardy- jak się brat wyprowadzał z domu rodzinnego to jedno pudło na same listy poszło^^). Potem rozjechali się na studia do miast oddalonych od siebie o 300 km, tym samym widywali się jeszcze rzadziej, bo tylko co weekendy i święta (choć wtedy miał brat już swój pierwszy telefon i już jakoś łatwiej było o te kontakty). Mimo to, wiem że byli swoimi "pierwszymi" (i jedynymi). Zamieszkali ze sobą dopiero po ślubie. Dzisiaj mają dziecko, dobra pracę i mieszkają w Stolycy.\n(w samej historii pominąłem aspekt wyglądu, bo kto pamięta lata 80-90. ten wie, że niejeden współczesny #przegryw jest nikim przy tamtejszej modzie i tym na co realia zarobkowe pozwalały #truestory gimby)\nTakich historii w moim najbliższym otoczeniu (rodzina i znajomi rodzeństwa) mógłbym wymienić bardzo wiele. Choć część z nich naturalnie się rozpadła (życie) to i tak trwałości (tej pierwotnej) niejeden współczesny związek mógłby pozazdrościć, bo był on budowany jakoś tak... organicznie.\nI tutaj przechodzę do meritum tego wywodu: to co zauważył wspomniany na samym początku Paweł to to, że mamy obecnie dostęp do tylu informacji o jakich on (mój brat i jego znajomi) mogł tylko pomarzyć- począwszy od tysięcy poradników i kursów w budowaniu relacji, poprzez aplikacje które ułatwiają nam w sposób bezpośredni poznawanie ludzi (#tinder #badoo #sympatia ...) Mimo to człowiek wpada w jaką chora pułapkę myślenia tworzoną przez nas mózg na bazie współczesnych doświadczeń: facet nie może być omylny, musi wszystko wiedzieć bo pizduś i cipa, a kobiety to księżniczki którym nie dogodzisz i zawsze szukają innego bolca; seks to przed "18-tką", bo potem to "mag" czeka; najlepiej mieć kilku partnerów seksualnych, bo inaczej przegrywasz życie...- a to tylko kilka przykładów opartych na wpisach z gorących z ostatnich 48 godzin, a mógłbym więcej. Nie chce tu wyjść na jakiegoś stetryczałego dziadka rzucającego na lewo i prawo- "A KIEDYŚ TO BYŁO LIPIEJ!", ale przyznać muszę, że nawet kilka godzin spędzonych na Mirko sprawia, że mózg przypomina gówno wymieszane z pomyjami. I tutaj zadaje sobie pytanie: czy nie lepiej byłoby przeznaczyć ten czas by wyjść na miasto i zwyczajnie zagadać do innych osób (tak jak zrobił to mój brat i wielu mu podobnych) z nadzieją, że poznam "tę właściwą" (nawet gdyby miały mnie odrzucić na początku), albo chociaż zająć się ogólnopojętym rozwojem?Odpowiedź na to pytanie zostawiam Wam.\npokaż spoiler "Doświadczenie wykazało, że ludzie wolą raczej ścierpieć wszelakie zło, które jest do zniesienia, niż wyprostować swoje ścieżki przez usunięcie form, do których przywykli" ~ Deklaracja Niepodległości Stanów Zjednoczonych\n#nocnazmiana #tfwnogf #tfwnobf #przegryw #stulejacontent #depresja #zmiany #wychodzimyzprzegrywu #tagujetogowno pokaż całość\n+: slimaczko, Tank1991 +21 innych\n@Blaskun: No to sam zauważasz, że teraz jest łatwiej ;) (Ale co racja to racja- lata 90. rulez!)\n+: Tank1991, adi1405\nB.........n 3 lata 11 mies. temu via Android\n+: K....o, Rzuku +2 innych\nMirkuje sobie, a w tle leci film dokumentalny o produkcji #thelastofus na #ps3 i tam pada taki cytat od jednego z producentów w kontekście projektowania rozłożenia zasobów jaki znajduje gracz w trakcie samej gry:\n"The danger that you see is less meaningful then the danger in Your head"\n#cytaty #cytatywielkichludzi #depresja #zmiany pokaż całość\n+: Syrrkius, l...............g +4 innych\nJako, że jestem już "pomarańczką" (gardzę zielonkami- oh yeah (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) ) i jestem po dwóch sesjach u psychologa pomyślałem, że napiszę coś na ten temat. Może pomoże to komuś w podjęciu decyzji o ewentualnym leczeniu. Od razu zaznaczam, że nie podaję adresów i nazwiska, a sam wpis samo przez się jest mocno subiektywny. Niemniej myślę, że wnioski jakie wyciągam są na tyle obiektywne, ze każdy z problemami zrozumie przekaz.\n#zmiany #wychodzimyzprzegrywu #depresja #przegryw #wincyjtaguf #tfwnogf #stuleja #zapierdoltagami #prosiszimasz #tfwnobf #stulejacontent\npokaż spoiler nie będzie. jak dojrzałeś do tego by zrozumieć, że masz problem pewnie to przeczytasz i wyciągniesz z tego odpowiednie wnioski. Reszta "przeskroluje" dalej i napisze hehe- "wyjdź z piwnicy, zacznij biegać"\nKiedy i od czego się zaczęło?\nPrawie 3 lata temu.\nZaczęło się w dużym uproszczeniu od:\nrozstanie> problemy z pracą>koncówka studiów\nNic czego 90% społeczeństwa by nie doświadczyła na własnej skórze przynajmniej raz. Jednocześnie problemy z pracą nie oznaczały, że nagle będę miał problemy z głodem i popadam w ubóstwo, a rozstanie że nagle straciłem umiejętności socjalne (które zawsze uważałem, że posiadam). Po prostu kumulacja tych wydarzeń sprawiła, że coś nie pykło, coś nie zatrybiło (ponieważ "pierdol się"- dop. mózg). Choć tak naprawdę, z perspektywy czasu, myślę, że problemy miałem zawsze tylko skrzętnie je ukrywałem (bałem się je zauważyć?).\nJakie miałem objawy depresji?\nJak niedawno uświadomił mi ten filmik miałem wszystkie objawy zespołu presuicydalnego (dzisiaj już mi to minęło- obecnie mam ochotę wyjechać gdzieś daleko, ale mirko uświadomiło, że to nie jest wyjście). Ponadto pojawiły się problemy ze snem- jego niedobór (3-5h rwanego snu) lub wręcz nadmiar (związany z niechęcią wyjścia z łóżka). Zerwanie kontaktów z 90% znajomych (dzisiaj w zasadzie z 97%, ale w sumie nie żałuję). I najgorsza z możliwych prokrastynacji czyt. nie wiesza za co się zabrać, więc ciosasz pinokia do chińskich bajek na przemian z przeglądaniem wypoku (tutaj żebyście mnie źle nie zrozumieli- zawsze byłem chronicznym opierdalaczem, ale konstruktywnym: czytałem książki, oglądałem filmy/seriale, grałem w gry; dzisiaj mam z tym problem)\nCo skłoniło mnie do zapisania się do psychologa?\nRady jakie dostałem na Mirko po tym gdy n-ty raz za brak asertywności najebałem się tak (nie jestem alkoholikiem- na co dzień nie ciągnie mnie do alkoholu), że sprawiłem przykrość osobie, na której mi zależy/ało, a sobie zapewniłem kolejne tygodnie nieprzespanych nocy.\nJak zapisałem się do psychologa?\nJako, że nie stać mnie na prywatne wizyty u psychologa poszedłem do rodzinnego z prośba o skierowanie na NFZ- "bo mam problemy ze snem" (w razie dopytywania miałem przygotowaną formułkę, że gdybym chciał z nim- lekarzem rodzinnym- pogadać to bym nie prosił o skierowanie do psychologa ;)\nJak wyglądają sesje u psychologa?\nPrzychodzę do psychologa. Ten serdecznie się ze mną wita i każe mi usiąść na jednym z foteli jakie ma w gabinecie (bez kozetek). Następnie wyciąga notatnik i informuje, że podczas każdego z naszych spotkań będzie prowadził notatki, które po zakończeniu całej terapii zastaną mi wydane i sam zadecyduje co z nimi zrobić, do tego czasu dostęp do nich będzie miał tylko on.\nPsycholog zadaje mi pytanie: Co u Pana słychać? (to było dla mnie pierwsze szokujące doświadczenie- bo nie zapytał: co mi dolega? tylko tak zwyczajnie- jak do znajomego). Tutaj pojawia się mój wywód podczas którego psycholog tylko mnie słuchał. Nie zadawał pytań. Słuchał i co jakiś czas coś notował. Nawet gdy w pewnym momencie zaczęły mi lecieć łzy, on mnie nie pocieszał, nie karcił, tylko wyciągnął chusteczkę i czekał aż będę kontynuował dalej (i to było drugie cholernie fajne zaskoczenie, ale o tym na końcu). Na koniec wyciągnął rękę na pożegnanie i podziękował za wspólnie spędzony czas.\nPodczas niej psycholog zadawał mi pytania odnośnie tego, co mu opowiedziałem na pierwszej sesji. Na zakończenie zalecił mi 2 ćwiczenia jakie mam wykonywać codziennie bez względu na wszystko. Pożegnał się i podziękował za wspólnie spędzony czas.\n1) Mam podzielić kartkę na cztery części: data- sukcesy dnia- największe obawy- ocena precentowana samopoczucia z danego dnia\n2) Bez względu na wszystko codziennie mam poświęcić godzinę na zrobienie jednej rzeczy dla siebie, którą kiedyś lubiłem a dzisiaj nie umiem poświęcić czasu czyt. mam czytać/oglądać/grać i następnie zapisywać na kartce co danego dnia zrobiłem.\n+dodał, że za każdym razem gdy pojawiają mi się myśli z przeszłości które wytykają mi błędy za które przybijam zawsze mentalnego facepalma mam się przed nimi nie bronić tylko mam pozwolić im funkcjonować, choć wie że jest to trudne na początku.\nMoże za wcześnie na ocenę, czy wizyta u psychologa wprowadziła w moje życie jakieś zmiany. Niemniej sam fakt, że mogłem komuś totalnie bezstronnemu się wygadać, gdzie nie czułem oceny moich problemów jako lepsze/gorsze od innych ludzi, jak to miało miejsce w rozmowach ze znajomymi i rodziną- "co ty wiesz o problemach, jak będziesz miał: żonę/dziecko/firmę/raka/długi/wstaw_cokolwiek wtedy dowiesz się co to są problemy" (dzięki za wysłuchanie bulwo : ]), było dla mnie niesamowicie oczyszczające. Pierwszy raz zrozumiałem, że w życiu nie ma czegoś takiego jak "lepsze/gorsze problemy" tylko są problemy. Może brzmi to jak truizm, ale przeglądanie internetu z nadzieją na znalezienie rozwiązania uświadamia niejednokrotnie, że aby mieć depresje trzeba przynajmniej mieć problemy zdrowotne, a to prawdą nie jest. Depresja może dopaść dosłownie każdego i wszystko może być jej punktem zapalnym. Wszystko. A wszechobecny pościg za sukcesem szczególnie widoczny w mediach społecznościowych sprawia, że niejednokrotnie widzimy siebie w pozycji tego gorszego, a tak być nie powinno.\nGdybym miał dać tutaj jakąś radę to było by nią: nie czekaj. Jeśli masz jakiś problem z którym widzisz, że nie dajesz sobie rady idź z tym do specjalisty. Jeśli nie będzie odpowiadało Ci to co mówi, to zmień psychologa, ale nie czekaj. Depresja to gówno, które zżera od środka. Może i jesteś na tyle silny by w końcu dać sobie z tym radę sam. Ale po co się męczyć? To nie wstyd jest mieć problem. Wstydem jest mieć problem i udawać (nie widzieć), że się go nie ma.\nP.S. Nie nie będę opisywał całej swojej terapii na Mirko. Prawdopodobnie jest to jeden z moich ostatnich wpisów pod tagiem #depresja (może jeszcze jakieś przełomowe momenty tutaj wrzucę), bo ja sam muszę zacząć "żyć" a przeglądanie tego tagu zbyt duża stagnację mi w życie wprowadza. pokaż całość\n+: limpak, souriss +58 innych\nGlober 3 lata 11 mies. temu via Android\n+: K....o, Sad_Raven\ntigereg-bo-rucha-motzno 3 lata 11 mies. temu\n@Kolelo: generalnie to twój post uświadamia mnie że kompletnie nie warto w tym tagu pisać pocieszających rzeczy czy opisywać własnych doświadczeń czy dawać rad na swoim przykładzie bo ludzie mają na to kompletnie wyjebane... ja pierdolę... (╯︵╰,) wy jesteście pojebani i to ostro...\nWiecie co lubię w swoim obecnym stanie Mirki? To, że zaczynam doceniać rzeczy małe- cieszy mnie jak przespałem trochę więcej czasu niż zwykle, każdy dzień bez facebooka jest dla mnie dumą... To co mnie jednak przeraża to to jak mocno muszę siebie pilnować. Tylko chwila zwątpienia, chwila słabości w to że uda mi się wyjść z obecnego stanu, a przypominają mi się najbardziej krzywe akcje, które miały miejsce 5-6 lat temu w moim życiu, a wtedy całe dobre samopoczucie i motywacja idą w pizdu. Coś podobnego jak #nofapchallenge z początków moich zmagań, gdzie byle kawałek cycka sprawiał, że miałem ochotę "wziąć sprawy w swoje ręce" tylko tutaj jest zdecydowanie gorzej, bo rzeczy, które mogą zmącić mój umysł jest zdecydowanie więcej. Ech.\n#zmiany #depresja #oswiadczenie #takietam #whocares\npokaż spoiler Robię sobie przerwę od Mirko. Wrócę już jako pełnoprawna pomarańczka :3\n+: PiccoloColo, w..........a +7 innych\n@Kresowiak: ja nie "walę", w tym konkretnym wpisie miałem na myśli facebooka ;)\nNiech mi ktoś powie dlaczego Fight Club, to nie jest najważniejszy film jaki powinien obejrzeć każdy człowiek niezadowolony ze swojego życia?\n#pytanie #kiciochpyta #zmiany #depresja #fightclub\n+: S............a, h...l +6 innych\nh...l 4 lata temu\n@Kolelo: Gdybym miał raka nazwałbym go Marla #pdk\n+: DiKey, K....o\nMirki co Wy odpierdalacie?! N-ty dzień co drugi wpis w gorących to (nomen omen) ból dupy konserwatystów "zza monitora" o to, że gdzieś w Stanach firmy zajmujące się organizacją ślubów i adwokaci małżeńscy znacząco zwiększą swoje przychody, bo sąd najwyższy dopuścił małżeństwa tej samej płci. #cebula w narodzie widzę ma się dobrze ᕦ(òóˇ)ᕤ\nCały ten zapierdol pod tagami #zdrada (gdzie każda dziewczyna jedyne o czym myśli to zdradzenie faceta #japierdole) czy #seks (w którym ludzie m.in potrafią licytować się jak ważny procentowo jest seks by związek był udany #japierdole x2) utwierdzają mnie z jakimi mentalnymi dzieciakami w kwestiach inteligencji emocjonalnej obcuje się na Mirko. Czemu więc się dziwie nad tym co dzieje się pod #lgbt ? Kurwa, 2/3 Mirków pałuje wiplera do "blond teen chick anal sex" na przemian z "lesbian sex" kilka razy dziennie, a potem obrońców moralności będą strugać przed ludźmi, których znają zza monitora- "bo jak to, żeby facet drugiego faceta?! Bo kobiety to nie nie- bardzo chętnie."\nSamemu mi bliżej do konserwatysty w wielu kwestiach, ale czepianie się na siłę że ktoś gdzieś na świecie jest teraz szczęśliwy bo może oficjalnie obcować z osobą którą kocha to już jest gruba przesada. Jest coś takiego jak piramida potrzeb Masslowa i tam seks jest na najniższym poziomie w rozwoju człowieka... Miejcie godność i zajmijcie się czymś pożytecznym Mirki.\nA na zakończenia, dla rozluźnienia atmosfery, stand-up (niestety po angielsku) geja, który uświadamia że ludzie homo to też ludzie- wpadają we #friendzone też mają problemy z zagadaniem i nieśmiałością. Polecam ( ͡º ͜ʖ͡º)\npokaż spoiler Zapisałem się do psychologa. Czuje dobrze! #depresja #zmiany\n+: DywanTv, PiccoloColo +4 innych\nlaggeros 4 lata temu via iOS\n@Kolelo: widzę że najnowszy odcinek Markowicza obejrzany ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@laggeros: Oczywiście ;)\nnieoczekiwany 4 lata temu\nMam 23 lata, skończyłem gównokierunek (licencjat) i pracuję od jakiegoś czasu w korpo. Zarobki nawet ok, ale niespecjalnie odnajduję się w tych obowiązkach.\nNauczyłem się Excela w stopniu zaawansowanym żeby usprawnić i zautomatyzować sobie pracę.\nPrzy tym odkryłem w sobie zamiłowanie do zadań o charakterze analitycznym i logicznym.\nMam odłożoną kasę. Kończę pracę, wracam do podróżowania w wakacje, a od października zaczynam studia informatyczne.\n#oswiadczenie #zmiany #motywacja pokaż całość\n+: mamnatopapiery, p....e +10 innych\nllorT 4 lata temu\n@nieoczekiwany: Idziesz na magisterkę czy I stopnia? Nie myślałeś o tym, żeby zostać w pracy i robić niestacjonarnie?\np....e 4 lata temu\n@nieoczekiwany: gdzie będziesz studiował?\nSłuchając dzisiaj dyskografii Zeusa zastanawiałem się nad tym co jego kawałki niosą za sobą, łącznie z Hipotermią, która koniec końców jest pozytywnym utworem... I Co i dostałem odpowiedź. W cholerę mocny i pozytywny materiał. Zdecydowanie polecam wszystkim spod tagów #depresja #tfwnogf #tfwnobf #alkoholizm #uzaleznienia\n#wychodzimyzprzegrywu #zmiany pokaż całość\n+: ninetyeight, g....- +24 innych\nPiccoloColo 4 lata temu\n@Sheppard25: Racja, każdy jest inny, niemniej wierzę, że każdy może z tego wyjść.\n+: balatka, K....o\n@Kolelo: tldr wyjdźcie do ludzi\nJuliusz Braun odchodzi z TVP. „Rewolucyjne zmiany”\n@asesor wirtualnemedia.pl #polska #tvp #zmiany +1 inny\n- Rada nadzorcza uznała, że potrzebna jest zmiana - mówi Juliusz Braun o swojej porażce w konkursie na prezesa TVP. Wczoraj wyliczał sukcesy czteroletnich rządów w Telewizji Polskiej wśród których są m.in. cyfryzacja czy restrukturyzacja spółki.\nJakiś czas temu przeczytałem gdzieś słowa: "Człowiek jest średnią pięciu dorosłych osób z którymi najwięcej czasu przebywa"\nI teraz mam do siebie jedno zajebiście ważne pytanie: jak ma być ze mną dobrze jeśli ojciec mnie ignoruje, matka we wszystkim poprawia, brat nienawidzi, a dwoje najlepszych znajomych to smutas, a drugi buc?\nW życiu trzeba otaczać się ludźmi, którzy ciągną do góry, a nie w dół.\nDzięki @kolak68 za ten filmik\n#depresja #zmiany #cytaty #psychologia\npokaż spoiler Udanego łikendu Mirabelki i Miraski! Pijcie ze mno kompot (ʘ‿ʘ)\n+: kolak68, Artron +7 innych\nWynoszony 4 lata temu\n@Kolelo: Różnie można tłumaczyć swoje niepowodzenia. W dodatku niezbyt pozytywnie patrzysz na swoją rodzinę. Czy robisz coś w kierunku żeby było lepiej w rodzinie? Czy wolisz użalać się nad sobą, jak to wszyscy mają na ciebie zły wpływ ( ͡° ͜ʖ ͡°)\npokaż spoiler Zacznij od siebie.\nF....R 4 lata temu\nDochodzę do wniosku, że jednym z głównych elementów mojego złego samopoczucia jest #facebook. Przy całym pięknie tego portalu i idei swobodnej wymiany informacji/wiadomości z każdą osobą ze świata portal ten pod przykrywką blichtru i hedonizmu, kryje największe kłamstwa współczesnego świata- największe, bo w sposób rzeczywisty dotykające szarego człowieka. Nie mam dnia abym nie dostał powiadomienia, że X jest z Y, zobaczył zdjęcia z kolejnego świetnego wypadu do Dubaju, albo pochwalenia się nowym samochodem/domem/wstaw cokolwiek. Z drugiej strony natomiast mam wpisy, które idealnie nadawałyby się pod tag #facebookcontent czyli kłótnie po zerwaniu/ żenujące wpisy o miłości, życiu.../ dziwne zdjęcia... Z której strony by nie patrzeć to spędzając tam nawet godzinę człowiek przyjmuje taka dawkę syfu, która sprawa że nietrudno o porównania do innych. A przecież każdy jest inny. Po co więc się porównywać?\nGorzej jak Twojego zdania nie podzielają Twoi najbliżsi i zdjęcia X lub Y stanowią dla nich swoisty argument przeciwko Tobie (nawet jeśli jest to podszyte chęcią mobilizacji):\n- Widzisz Zdzisiek zaręczył się z Jadźką, a Ty nawet dziewczyny nie masz!\n+ Ale popatrz Bozydar w tym samym czasie rozstał się z Kleofasą, po 6 latach w związku, a nawet 24 lat nie miał...\n- Nie porównuj się do gorszych!\nTematu pracy nawet nie poruszę.\npokaż spoiler Facebook to dobre narzędzie, które w niewykwalifikowanych rękach doprowadza do złych myśli.\n#depresja #zmiany pokaż całość\n+: M....u, ninetyeight +9 innych\nD.k 4 lata temu\n@Kolelo: świadomość takiego "problemu" i chęć zmiany to już wielki krok :) gratuluje kolego i zanim wydasz hajs na psychologa proponuje pogadać z ogarniętymi znajomymi albo zrewidować samemu przekonania z jakimiś pseudonaukowymi książkami o psychologii ;) szacunek\n@Dnk: DZIĘKI!! :)))\nOgoliłem się dzisiaj pierwszy raz od 7 lat, przy czym od roku zapuszczałem pełną brodę (wcześniej miałem goatee beard przez 6 lat). I wiecie co? Choć wyglądam jak gimnazjalista, a większość ludzi z otoczenia mnie nie poznaje... To cholera jest mi dobrze. Potrzebowałem zmiany. Teraz zaczynam ostro ćwiczyć i na nowo zapuszczam brodę. Mam nadzieje, że za zmianami fizycznymi pójdą również zmiany w myśleniu i zachowaniu. Czuje dobrze.\n#depresja #zmiany #broda pokaż całość\n+: s....0, Shank +4 innych\n+: K....o, lacrimosalateralis\n@Masterczulki: O to to to :D\nJaki jest stosunek administracji @wykop do faktu, że wszystkie wpisy na wszystkich kanałach zostały usunięte?\nRozumiem, że nie jest to dla Was nic wielkiego, że np. 1.5 roku wiedzy i informacji poszło w pizdu?\n#wykop #zmiany #nowymaciejpsuje\n+: Stitch, Lim3 +29 innych\n@chilling: ze co? to po co mi bylo zaznaczac ulubione ? ide sprawdzac\ngosvami 4 lata 4 mies. temu via Android\n@matiusmm: szkoda ze nie racza poinformować co i jak...\n+: f............h, jemcheetosy +2 innych\nprofesorek92 4 lata 6 mies. temu\nZMIANY W REGULAMINIE : https://www.diffchecker.com/mfm1tunj\nto tylko miniaturka, tekst jest w czytelnej wersji w linku\n+: Peter_Parker, Whipie +88 innych\nslawpe13 4 lata 6 mies. temu\n@prawdziwek: Czyli można już legitnie wykonać operację:\nthechips 4 lata 6 mies. temu\nCzyli głównie same kosmetyczne zmiany..\nj...w 4 lata 8 mies. temu\nPo 3 latach leczenia powróciłem na #studia. Pora się ogarnąć i nie rozwalać czasu.\nCzuje się zdecydowanie jak #wygryw\n+: pllankton, AlPacino +5 innych\nOceanSpokojnyZarazSieZdenerwuje 4 lata 8 mies. temu\n@jackw: w takim razie jesteś królem świata, i naprawdę wygrywem. Trzymaj się zdrowo.\n@OceanSpokojnyZarazSieZdenerwuje: Tak trochę zdaje sobię sprawę z tego. Dzięki :)\nGrzesiek1010 4 lata 8 mies. temu\nByłem dzisiaj na rozmowie o pracę w tym tygodniu mają mi dać znać czy zostanę zatrudniony :)\nBranża logistyka bardzo przyjemna kasa i na miejscu 3mać kciuki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#praca #nowapraca #zmiany #takiezycie\n+: a....0, wisniad +4 innych\nwonzki 4 lata 8 mies. temu via Android\n@Grzesiek1010: Rawa Mazowiecka !\n@Grzesiek1010: co to znaczy przyjemna kasa?\n#krakow w 2002 zza szyby autobusu #ikarus\npokaż spoiler pozdro dla tych co od razu wiedza co to za linia ;)\n#historia #takbylo #zmiany #gimbyniepamietajo\n+: a.....1, a...........t +15 innych\n@IdzieGrzesPrzezWies: Trochę to też wina jakości nagrania. Jak włączyłem to mi ujęcia przypominały te z kronik w schyłkowym PRL albo z początku lat 90.\nloozaque 4 lata 9 mies. temu\npozdro dla tych co od razu wiedza co to za linia ;)\n@angelo_sodano: 184 na 99%\nSzkoda, że wycięto rondo mogilskie, chciałem sobie przypomnieć, jak wyglądało za czasów gdy było jeszcze jednopoziomowe, to torowisko na około z zapasowym torem...\n+: angelo_sodano, raj\nNiema zmiłuj!! Robić robić !!\n#motywacja #zmiany #silownia\n+: d.....n, normanos +9 innych\n@xshadows: w zasadzie cos w tym jest\n@xshadows: Po 3 latach dalsza rodzina z którą nie widziałeś się od 3 lat cie nie rozpoznaje.\nshido 4 lata 10 mies. temu\n#serek #nobodykiers #zmiany #bojesie #coolstory\nJestem w pracy, zgłodniałem właśnie i stwierdziłem, że sobie zrobię kanapkę. Zaglądam do lodówki i sięgam po delikatny serek twarogowy President ze szczypiorkiem, a więc serek, który kupiłem trzy dni temu w Kauflandzie za korzystną cenę. Posmarowałem kromkę świeżego chleba masłem, po czym nadeszła kolej na posmarowanie jej wspomnianym wcześniej serkiem twarogowym. Już miałem otwierać opakowanie, gdy w oczy rzucił mi się czerwony napis ''Wkrótce nowe opakowanie!''. Jestem w szoku, ponieważ nie ma potrzeby zmieniać opakowania, obecne opakowanie sprawdza się bardzo dobrze. Boję się, że opakowanie zostanie tak bardzo zmienione, że będę musiał zrezygnować z serka twarogowego President. O cenie nawet nie muszę wspominać, bo z pewnością wzrośnie. Nie wiem co o tym wszystkim myśleć. pokaż całość\n+: kompocki, p.........y +22 innych\nSepang 4 lata 10 mies. temu\n@shido: reprezentujesz iście skrajny nurt normcore\njak można pisać tak przeraźliwie nieciekawe rzeczy?\n+: szylkret, rabzuk\ngoolek 4 lata 10 mies. temu via iOS\n+: Felonious_Gru, only\nmadmen 4 lata 11 mies. temu via Android\nTak na początek przygody z #biegajzwykopem :)\n#bieganie #zmiany #ruszamdupebycoszesobazrobic #motywacja\n+: xbaker, Hasq +8 innych\nsingollo 4 lata 11 mies. temu\n@ssjfrytek: znaczy się, od dawna 100 metrów nie przebiegłeś, nie mówiąc o kilometrach.\n@madmen: czas jest zajebisty, na początek tak trzeba - dużo marszu, mało biegu. Zadbaj o regularność biegów i staraj się marszobiegać co najmniej 40 minut. Dystanse i tempo są drugorzędne.\n+: madmen, brrrum\nmadmen 4 lata 11 mies. temu\n@singollo: Dzięki za pozytywne słowa! Planuję biegać co dwa dni, na razie po dwie minuty biegu, dwie marszu - wcześniej rozgrzewka na plenerowej 'siłowni' (5 minut na stacjonarnym rowerku).:) Mam nadzieję, że z czasem łatwiej będzie mi pokonać coraz większe dystanse, bo dziś przy tych 2,4km wracając do domu czułem dość spore zmęczenie.\npwolski93 5 lat temu\n#zmianynawykopie #spamowanietagiem #oswiadczenie #zmiany #michau #maciejpsuje #mirkomajdan #rmo #radaocaleniamirko #nowywykop\ntl;DR - Zmiany nie ingerujące w mirkoblog - patrz na rysunek - segregacja wpisów - posprzątanie śmieci.\nSłowem, każdy moze pisać w takim tagu # kaktuswnorwegii - ale za pomocą jednego guzika mogę mieć tylko wpisy od kaktusa.\nMam rozwiązanie problemu nadmiernego zaśmiecania tagów!\nNa przykładzie np. osławionego tagu "# kaktuswnorwegii" [ nie chce wołać - 1k osób ]\nalbo tagu "# don"\nMianowicie chodziło by o to by móc kategoryzować to co chce się oglądać w danym tagu. Słowem, każdy moze pisać w takim tagu # kaktuswnorwegii - ale za pomocą jednego guzika mogę mieć tylko wpisy od kaktusa. Są tagi, w których autorzy specjalnie piszą swoje autorskie rzeczy - wszyscy wiemy, że wykop to miejsce gdzie każdy może pisać gdzie chce, co chce i nie ma tutaj cenzury - no ale umówmy się, niektóre osoby specjalnie oznaczają się jakimiś nieodkrytymi tagami [takimi jak #don czy #kaktuswnorwegii ] po to by oddzielić swój "mikroblog" od reszty.\nNa rysunku przedstawiłem jak by to mogło wyglądać - mianowicie wchodzę na tag i po prawej stronie w zakładce mam wpisy np. 3 osób, które zgromadziły sumarycznie pod danym tagiem największą ilość plusów. Za pomocą jednego guziczka mogę wyselekcjonować wpisy w tym tagu od jakiejś konkretnej osoby.\nTa propozycja rozwiązuje w większości problem spamowania tagiem..\nJest jeszcze oczywiście problem powiadomień - ale wy [administracja] o tym doskonale wiecie i pewnie jeszcze w tym roku to rozwiążecie.\nCo o tym myślicie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nWołam dodatkowo: @donmuchito1992 @pan_kaktus @irecky @TadeuszSynZygmunta @powodzenia @oskarek89 @kontra pokaż całość\n+: S.....r, powodzenia +19 innych\n@M__B @MACIEJKINER @Elfik32 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co sądzicie?\nirecky 5 lat temu\n@pwolski93: Z tagami na pewno trzeba coś zrobić, bo ilość spamu jest zatrważająca. Można to zrobić jak piszesz, ja jeszcze myślałem żeby np. była możliwość ustawienia: dostaję powiadomienie o tagu powyżej iluśtam plusów. - tylko dla najlepszych wpisów @wykop\nPowiązane z #zmiany\n#heheszki (1) #niewiemjaktootagowac (1) #pracbaza (1) #zdjecia (1)


Erozja ¶rodowiska i rozmowy z s±siadk±\nKilka dni temu rozmawia³em z s±siadk±, mieszkaj±c± pó³ godziny samochodem ode mnie, trochê g³êbiej w mazowieckie Podwarszawie. Kiedy tu siê sprowadzali¶my z miasta (mówi³a), zale¿a³o nam, ¿eby naoko³o by³o ciemno. Teraz ju¿ tak nie jest: i z lewej i z prawej ca³± noc ¶wiec± ostre jarzeniówki. Dlaczego? Bo gdy kto¶ ma wiêkszy maj±tek na dzia³ce, chroni siê pod firmê ochroniarsk±, a te firmy w umowach wymagaj±, ¿eby by³o „odpowiednie” o¶wietlenie i mocny, szczelny p³ot. Wiêc ludzie ogradzaj± posesje p³otami-barierami i grzej± jarzeniówkami po oczach. I ju¿ nie jest tak, jak by³o. Zwierzêta trac± dostêp, nie maj± mo¿liwo¶ci migrowaæ. Nie podchodz± ju¿ do zabudowañ. Obserwujê (mówi³a dalej) jak s±siedzi zaprzestaj± drobnej hodowli. Dlaczego? Wszystko zmieni³ zakaz domowego uboju, konieczno¶æ wywo¿enia zwierz±t do ubojni. Oraz konieczno¶æ sprostania normom hodowli: trzeba mieæ przepisowe wyposa¿enie obory, podawaæ lekarstwa, antybiotyki. Ludzie maj± z tym za wiele k³opotu i za du¿e koszty i zaprzestaj±. Dwie krowy lub piêæ ¶wiñ przesta³o siê kalkulowaæ. S±siedzi wol± mleko kupiæ w sklepie. Kiedy¶ by³a tu wysoka klasa ziemi (opowiada³a dalej), zrobiono melioracje, po których klasa ziemi spad³a o dwa punkty. Próchnica utleni³a siê od przesuszenia, doda³em.\nTa rozmowa u¶wiadomi³a mi, a raczej przypomnia³a mi po raz który¶, ¿e prócz wielkich katastrof ¶rodowiskowych (jak rabunkowa wycinka Puszczy Bia³owieskiej i Karpackiej) oraz inwestycji, które poci±gaj± takie katastrofy (jak wysuszenie pojezierza od kopalñ ko³o Konina), nieustannie odbywa siê drobna, id±ca ma³ymi krokami erozja ¶rodowiska, bêd±ca zarazem erozj± krajobrazu. Przyczyn± nie jest ani niczyja z³a wola ani chêæ szkodzenia komukolwiek. W³a¶ciciele posesji bogac± siê, a w tamtej okolicy osiedli³o siê wielu przybyszów z Warszawy. Ochroniarze nie bêd± odpowiadaæ za obiekty niechronione wstêpnie przed z³odziejami p³otami-zasiekami i agresywnym o¶wietleniem, wiêc w³a¶ciciele musz± takowe zak³adaæ, od czego przestaje istnieæ nocna ciemno¶æ w³a¶ciwa miejscom zgodnym z natur±, a zwierzêta unikaj± o¶lepiaj±cego je ¶wiat³a i nie próbuj± forsowaæ p³otów, wiêc kurczy siê przestrzeñ dla jeleniowatych, dzików i zajêcy. Z powodu wysokich norm hodowlanej higieny rolnicy zaprzestaj± ma³ej hodowli, wiêc zanika tradycyjna wiê¼ ludzi i zwierz±t, zanika to poczucie wspólnoty i odpowiedzialno¶ci, które (powiem sentymentalnie) jako¶ os³adza³o krowom, wo³om, koniom, ¶winiom ich pracowite i tragicznie krótkie ¿ycia. Popyt na mleko i miêso przemieszcza zwierzêta do przemys³owej hodowli, na hale i do klatek. Do miejsc, gdzie ich dozorcy patrz± na nie ju¿ tylko jak na k³opotliw± masê, surowiec, który jak najszybciej i najzyskowniej ma zostaæ przerobiony na towar na sprzeda¿. Naoko³o beton, zasieki i jarzeniówki, silosy z pasz±, ha³dy gnoju, „laguny” gnojówki, smród. Gdy inwestor chce postawiæ kolejn± przemys³ow± hodowlê, nic dziwnego, ¿e mieszkañcy protestuj±, broni± siê. Dlatego fermy, hale i gnojowiska wyje¿d¿aj± byle dalej od istniej±cych osad, czyli na w miarê nieruszone dot±d pola, ³±ki, lasy, dziurawi±c, rani±c bytuj±c± jeszcze przyrodê i krajobraz. Gdy zanika drobna hodowla, czyli te krowy na ³±kach i obory przy podwórzach, gin± jaskó³ki: bo trac± miejsca i ochotê na gniazda tam, gdzie znik³ ten sk³adnik ¶rodowiska, do którego one wyewoluowa³y, czyli byd³o i jego schronienia. Przemys³owe fermy nie s± miejscem dla nich. Niszczenie gleby od „melioracji” czyli przesuszania terenu, warte jest osobnego tekstu; ironicznie samo tamto s³owo z ³aciny znaczy: ulepszanie.\nDla porz±dku: przybyszowi z miasta tamta okolica, gdzie by³em i rozmawia³em, wci±¿ spokojnie mo¿e jawiæ siê zielonym sielskim rajem. Wci±¿ kusi do tego, ¿eby sprzedaæ mieszkanie w Warszawie lub £odzi i kupiæ kawa³ek „zielonego”. Jednak procesy podcinaj±ce tê ga³±¼ id± i postêpuj± niewzruszenie.\nKilka kilometrów od tamtej miejscowo¶ci na dawnej ¿wirowni ze stawami-wyrobiskami ruszy³a budowa mega-weso³ego miasteczka, parku rozrywki. Groza. To jednak pominê, bo to jest punktowa katastrofa, a tu skupiam siê na drobnej, powoli krocz±cej i rozlewaj±cej siê erozji.\nTamtych erozyjnych zjawisk jest mnóstwo i s± wszechobecne, a jednocze¶nie wiêkszo¶æ z nich nie dociera do naszej ¶wiadomo¶ci. O nich siê nie mówi, nie wie, nie rejestruje, nie uogólnia i nie warto¶ciuje: czy s± dobre, czy z³e?, i jak to zmierzyæ? Nie wyci±ga siê wniosków. Ta drobna, ale krocz±ca, postêpuj±ca erozja ¶wiata w ogóle nie jest przedmiotem dyskursu! Pomiêdzy narodem wyborców a wyros³ymi z niego politykami dzia³a tylko jeden kana³ wymiany: naród wo³a do polityków: dajcie nam wiêcej! Wiêcej pieniêdzy, wy¿sze dochody, wiêcej towarów do skonsumowania. Zarazem jest to jedyny gatunek komunikatów, który politycy s³ysz± i czytaj±. Reszta ginie, niknie. Prócz erozji krajobrazu, erozji ¿yj±cego ¶wiata, dzia³a podobnie uporczywy proces erozji tre¶ci dyskursu. „Spo³eczeñstwo” traci ¿yw± ziemiê, na której i z której ¿yje, ale za¶lepione i og³upione erozj± tre¶ci, nie widzi tego, nie wie o tym i nie chce wiedzieæ. Znaczenie te¿ ma ta okoliczno¶æ, ¿e wiêkszo¶æ z tych erozyjnych procesów (i tych katastrofalnych te¿) odbywa siê poza miastami. Dlatego miejski cz³owiek ich nie zauwa¿a. A w³a¶nie on jest g³ównym podmiotem, uczestnikiem i adresatem dyskursów dotycz±cych ogó³u.\nNie zauwa¿a, to te¿ trochê nie¶ci¶le powiedziane. Bywa, ¿e zauwa¿a. Przera¿aj± nas zmasakrowane aleje, „zrêby zupe³ne” czyli kasacja lasów nawet w obrêbie granic miasta (czytam na FB, ¿e las bródnowski w Warszawie „Lasy” niedawno wyciê³y), barbarzyñskie polowania, smród od ferm i przemieszczone do nas z zachodu kacety dla lisów i norek. Jednocze¶nie cieszy nas (lub przynajmniej jeden z programów Polskiego Radia parê dni temu kaza³ z tego siê cieszyæ), ¿e „rozkwita” w Polsce produkcja mebli, ¿e stali¶my siê w tym przemy¶le ¶wiatow± potêg±. Nie kojarzymy tego z przyspieszonym rabunkiem resztek starych lasów. Konkluduj±c: nie jest tak, ¿e nie zauwa¿amy, bo faktycznie widzimy te zjawiska jak Straszni Mieszczanie z wiersza Tuwima: „A patrz±c – widz± wszystko oddzielnie // ¯e dom... ¿e Stasiek... ¿e koñ... ¿e drzewo...”. Postrzegamy fragmenty, nie widzimy zwi±zków ani ca³o¶ci.\nIstnieje pilna potrzeba stworzenia Integratora: integratora wiedzy i dzia³añ o ¶wiecie, w którym ¿yjemy. Jak by taka instytucja mog³a wygl±daæ, to ju¿ przerasta tê skromn± relacjê z podmiejskiej wycieczki.\n1. Miejski cz³owiek chce... • autor: Miros³aw Piróg (2019-03-26 23:54:30)\nMiejski cz³owiek chce ¿yæ w mie¶cie, w "¶rodowisku" kontrolowanym, przyciêtym, u³adzonym, gdzie zwierzêta i li¶cie to rzeczy szkodliwe. Te¿ obserwujê rozrost owej zrakowacia³ej tkanki miejskiej u siebie. Nie tak dawno za ulic± by³ las - teraz jest osiedle. Wiêcej domów, wiêcej parkingów, wiêcej latarni. Erozja przyrody postêpuje, w wymiarze lokalnym i globalnym. A erozja dyskursu? Jest widoczna tylko dla nielicznych, bo 99% spo³eczeñstwa nie czyta, nie dyskutuje, tylko konsumuje. John Gray mia³ racjê.\n2. Chcia³bym dorzuciæ parê spostrze¿eñ... • autor: JSC (2019-03-27 14:14:51)\nNa poziom erozji najwiêkszy wp³yw ma nasz styl osadnictwa. Mam na my¶li wsie ulicówki, czyli suburbanizacja na ca³ego, która wymusza z kolei rozci±ganie sieci us³ug komunalnych, co z powodu podro¿enia znacz±co siê przyczynia do degradacji spo³ecznej takich obaszarow jak tzw. ¶ciana wschodnia.To tam i w kilku innych regionach kraju wystêpuje zjawisko, które nazywam polskim pomorem PKS i kolei... nawet tam gdzie siê zamierza bazowaæ na potencjale turystycznym, który do wykorzystania wymaga swobody przemieszczania:- w Mszczonowe gdzie buduje siê Park Wodny komunikacji publicznej nie ma od dawna\n- z zesz³ym roku pad³y PKSy w P£OCKU\nChyba nie muszê wspominaæ, ¿e takie braki komunikacyjne s± rozwi±zwane zalewem samochodów o w±tpliwym stanie technicznym.\nKolejna sprawa to ten legendarny smród... parê miesiêcy pracowa³em tu¿ pod grodzisk± oczyszczalni± ¶cieków i poczu³em go tylko raz, a i on nie by³ jaki¶ powalaj±cy, z kolei Wiedeñ chlubi siê swoj± spalarni± ¶mieci. Zatem jak siê chce to siê da go unieszkodliwiæ.\nOstatnia sprawa to narodowa legenda, ¿e na ekologiê nas nie staæ.\n3. nowoczesny cz³owiek ¶wiruje zgodnie z globalnym trendem • autor: Jerzy Pomianowski (2019-03-27 19:27:30)\nWsie zamieniaj± siê w podmiejskie osiedla zamo¿nych mieszczan, którzy postanowili mieszkaæ "na wsi". Ta ich wie¶ ma byæ czysta, cicha, bez smrodu ch³opskich obórek i chlewików, bez piania kogutów i widoku zwierzyny. Niemniej gdzie¶ na uboczu, w ubogiej chacie powinien ¿yæ jeden ch³op dostarczaj±cy im jajka, mleko i ¶wie¿o ubite kury. Powinni w zasadzie akceptowaæ przemys³owe fermy, bo s± bardziej "ekologiczne", czyli zwierzyna jest tam tuczona dziêki syntetycznej paszy i wypasie bez ³±kowym, przy mniejszym zu¿yciu natury ni¿ to siê dzieje w ma³ych zagrodach. No ale ci dziwni ludzie chc± zje¶æ ciastko i nadal je mieæ.\n4. Je¶li zd±¿ymy przed przegrzaniem • autor: Wojciech Jó¼wiak (2019-03-28 08:31:23)\nNie napisa³em tej pocztówki z wycieczki za miasto po to, by tylko narzekaæ, palcem wytykaæ i siê oraz Czytelników do³owaæ. Ani by pog³êbiaæ samonienawi¶æ (Selbsthass) Wspó³polaków. W tle mam cieñ optymizmu. Przecie¿ niektórych dzia³añ i obyczajów wrogich przyrodzie zaprzestali¶my. Uda³o siê przywróciæ czysto¶æ i ¿ycie w rzekach, przecie¿ starsze pokolenie pamiêta w jakie smródki by³y zamienione za Gierka; chocia¿ trwa rujnowanie rzek przez ich kanalizacjê i cichcem po nocach ¶cieki bywaj± zrzucane. Przywrócili¶my bobra i ³osia, chocia¿ coraz s³ychaæ, ¿e ich za du¿o i strzelaæ. Od kilku pokoleñ nie istnieje "przemys³" od³awiania ma³ych ptaków w sid³a i na lepy, chocia¿ trwa ten proceder tak w o¶wieconej Francji jak w ciemnym Egipcie. Za³o¿yli¶my kilkana¶cie parków narodowych, chocia¿ trwaj± próby ich naruszania, a Lasy i samorz±dy zajadle broni± siê przed tworzeniem nowych; znamienne, ¿e ¿aden PN nie powsta³ za demokracji.\nWiêc jest cieñ nadziei, ¿e mo¿e powstaæ ruch na rzecz ochrony nocnej ciemno¶ci, nie-grodzenia, drobnej "humanistycznej" hodowli lub wilgoci w glebie, a przy jego sukcesie -- odpowiednie przepisy wykonawcze.\nOczywi¶cie, je¶li zd±¿ymy przed przegrzaniem o 2, 8 lub 18 stopni, jak niektórzy ju¿ kracz±.\n5. Poniewa¿ zawodowo • autor: helka /Helka (2019-03-28 12:46:18)\ntrochê siedzê w bran¿y eko, to cieñ nadziei widzê w tym, ¿e m³odych ludzi ten temat naprawdê ruszy³. Sporo ma³ych producentów to m³odzie¿. Jestem te¿ ¶wiadkiem przejmowania (i unowocze¶niania) kilku gospodarstw i przetwórni ekologicznych przez m³odsze pokolenie. ¯eby jeszcze "rz±dziciele" robili prawo nie pod firmy globalne, tylko nasze! Polska naprawdê ma potencja³ do rozkwitu przy zrównowa¿onym podej¶ciu do ekologii.\nW ramach ciekawostki. Zwiedza³am ostatnio jedn± z lokalnych tradycyjnych mleczarni. Obecnie maj± 100 dostawców mleka. Przed wej¶ciem do UE by³o ich oko³o 1000.\nPrzepisy dotycz±ce hodowli spowodowa³y rezygnacjê z 90% rolników! Z tym, ¿e nie by³y to przepisy UE, tylko nasze polskie wewnêtrzne mocno na wyrost w stosunku do dyrektyw UE. I jak wy¿ej opisano, rzeczywi¶cie tê potrzebê w³asnego inwentarza mocno ukróci³y.\nPamiêtam, jak wiele lat temu s±siadka mojej Babci, maj±c ponad 70 lat, kupi³a sobie krowê "¿eby mieæ po co wstawaæ z ³ó¿ka". Dzi¶ u mnie na wsi tylko jedna pani ma krowê, kury s± mo¿e w 4 gospodarstwach\n6. @up • autor: JSC (2019-03-28 13:11:15)\n(...)¯eby jeszcze "rz±dziciele" robili prawo nie pod firmy globalne, tylko nasze! Polska naprawdê ma potencja³ do rozkwitu przy zrównowa¿onym podej¶ciu do ekologii.(...)To nie ekologia tylko nacjonalizm... a na tym rolnicy mog± wyj¶æ jak sklepikarze na zakazie handlu w niedzielê.\nA co do faktycznych problemów rolnictwa to bym szuka³ gdzie indziej:\n- rozrzucenie obszarów uprawnych po conajmniej kilku polach rozrzuconych po ca³ej wsi\n- rolnicy zamiast zak³adaæ spó³dzielnie produkcyjne wol± narzekaæ na z³odziejskie sieci handlowe i robiæ za elektorat dla neojunkrów takich jak Lepper czy szefa AgroUnii, którym nie po drodze z handlem bezpo¶rednim\n7. manipulacje terminem "eko" • autor: Jerzy Pomianowski (2019-03-28 18:07:52)\nSprawa ekologicznych produktów i przetwórni nie jest jednoznaczna. Wszystko zale¿y od definicji. Czy "ekologiczny" jest pasek skórzany, czy plastykowy? Wg. starej szko³y ekologiczny oznacza³o - naturalny, zdrowy, oszczêdny. Czyli staromodny samochód s³u¿±cy 25 lat by³ w porz±dku, za¶ nowoczesny, którego trzeba z³omowaæ po 5 latach by wyprodukowaæ nowy, "jeszcze bardziej ekologiczny", ju¿ nie.\n8. Erozja uwagi • autor: mechlinski.pawel (2019-04-03 16:25:20)\nCzytaj±c ten tekst pomy¶la³em pewn± analogiê. Powolna erozja ¶rodowiska, kurczenie siê zasobów ¶rodowiskowych w paradoksalnym d±¿eniu do wiêkszego dobrobytu ma swoje odbicie w funkcjonowaniu umys³owym - postêpuje erozja zasobów uwagi wraz ze wzrostem natê¿enia bod¼ców, nara¿ania na drobne, ale nieustanne stresy ¿ycia w mie¶cie, które s± ukrytym kosztem tych dobrodziejstw. Ostatnie badanie psychologów spo³ecznych wykaza³o, ¿e nawet wy³±czony i nieaktywny smartfon pogarsza funkcjonowanie poznawcze jego w³a¶ciciela, bo ów w³a¶ciciel nawykowo raz po raz wraca do niego my¶lami, nie mog±c siê skupiæ d³u¿ej na jednym zadaniu.\nPoza tym jeszcze my¶lê, ¿e opisany tu przez Wojtka proces ma du¿o wspólnego z zami³owaniem do porz±dku, strukturyzowania. Melioracja to chyba koronny przyk³ad tego, jak popêd do wyg³adzania i "wy³adniania" przynosi wiêcej strat ni¿ korzy¶ci. Mo¿e remedium by³oby przyjêcie i zaakceptowanie nieporz±dku i niedokontrolowania tam, gdzie okazuje siê to bardziej korzystne lub wszêdzie gdzie kontrola i struktura nie s± koniecznie potrzebne?\n9. Erozja uwagi? • autor: Wojciech Jó¼wiak (2019-04-04 10:20:36)\n@Pawe³ Mechliñski: Zgadzam siê ca³kiem. Dlatego tak wa¿ne staj± siê wszelkie techniki, æwiczenia i rytua³y na skupienie, pog³êbienie i utrzymanie uwagi. Na nie-pozwolenie siê rozpraszaæ.\nTutaj widzê warto¶æ i zastosowanie technik "szamañskich" w których w³a¶nie uwa¿no¶æ jest spraw± podstawow±.\n10. lasy • autor: Algmor (2019-05-22 09:39:32)\nZ t± eksploatacj±/wycink± lasów - tak by³o od dawna, nie jest to jaka¶ wyj±tkowa cecha czasów dzisiejszych, np. Adam Szel±gowski pisze w ksi±¿ce " Z dziejów wspó³zawodnictwa Anglii i Niemiec, Rosji i Polski" (wyd. Klinika jêzyka, 2019 str. 218-219. Pierwsze wydanie by³o w 1910.)\n"Handel drzewem podupad³ z powodu wyniszczenia lasów w Koronie. Coraz dalej w g³±b Rzeczpospolitej musieli siê zapuszczaæ kupcy gdañscy, a¿eby sprowadzaæ drzewo, popio³y. W 1586 r. spotykamy ich na Ukrainie w Owruczyznie. W pierwszym dziesi±tku XVII stulecia na Pokuciu. W czwartym (1633-1640) kupcy gdañscy pal± lasy kaniowskie na popio³y".\nBardzo ciekawe uwagi odno¶nie gospodarki le¶nej w przesz³o¶ci znajduj± siê w tym artykule:\nSzczególnie smakowity jest nastêpuj±cy ustêp:\nJednym z ciekawszych ¶ladów dawnej obecno¶ci zwierz±t hodowlanych w lesie jest zbiorowisko ro¶linne nazwane ¶wietlist± d±brow±, gdzie w runie wystêpuj± gatunki ciep³olubne i ¶wiat³o¿±dne, zwykle rosn±ce na murawach kserotermicznych. Stare drzewostany takich stanowisk, gdzie wcze¶niej zaprzestano wypasu, a by³y dziêki temu zachwycaj±ce dla florystów, uznawano nawet za rezerwaty. ¦wietliste d±browy pozostawione przyrodzie, bez wzglêdu czy w rezerwacie czy poza rezerwatem, poddane naturalnemu procesowi gin±, a ¿e podstawowym paradygmatem ochrony przyrody jest zachowanie bioró¿norodno¶ci, a wiêc tak¿e rzadkich i osobliwych zbiorowisk ro¶linnych, trzeba je koniecznie ratowaæ. A to otwiera imponuj±cy rynek us³ug.\n11. Czy polskie rolnictwo zaora³o siê samo? • autor: Wojciech Jó¼wiak (2019-06-18 10:36:34)\nCzy polskie rolnictwo zaora³o siê samo? -- pisze Ja¶ Kapela w Krytyce Politycznej.\n12. Niby artyku³ jest pisany z perspektywy biedagospodarstwa (od biedaszybu) • autor: JSC (2019-06-18 12:01:52)\nA znajdujê takie zdanie (...)Rolnik staje siê w³a¶ciwie tylko wykonawc± esemesowych porad, jaki nawóz czy inn± chemiê akurat ma wylaæ, ¿eby mu uprawy ³adnie siê rozwija³y, a brojlery nabiera³y t³uszczu.(...)\n13. @JSC • autor: Wojciech Jó¼wiak (2019-06-18 13:15:26)\nCzytaj±c tekst Kapeli nie zauwa¿y³em, ¿eby by³ pisany z pozycji biedagospodarstwa. Autor czyta i relacjonuje raport Instytutu Spraw Publicznych, wiêc opiera siê nie tylko na w³asnych obserwacjach. A ¿e temat pasuje do tego tekstu, wiêc do³±czy³em dla poszerzenia perspektywy i gwoli nie-zapomnienia, ¿e nasz ¶wiat ginie, a Polski Rolnik walnie sw± spracowan± rêkê do tego giniêcia przyk³ada.\n14. Jedna g³ównych tez... • autor: JSC (2019-06-18 13:25:31)\nto (...)Polska wie¶ stoi dop³atami(...), w rozwiniêciu:\n(...)Gospodarstwa do 10 hektarów stanowi± w Polsce 75% ogó³u. Jednocze¶nie wiêkszo¶æ z nich stoi od³ogiem. Tylko dziesiêæ procent rolników ¿yje z uprawy roli, a prawie po³owê ich dochodów stanowi± dotacje. Nieuprawiaj±cy ziemi rolnicy nie chc± jej jednak sprzedawaæ, bo straciliby nie tylko kasê z Unii, ale te¿ mo¿liwo¶æ ubezpieczenia siê w KRUS-ie oraz musieliby zacz±æ p³aciæ podatki jak reszta polskich obywateli.(...)\n15. s³abo¶æ rajców miejskich do importowanej ¿ywno¶ci • autor: Jerzy Pomianowski (2019-06-20 19:05:24)\nPolskie rolnictwo czê¶ciowo zaora³o siê samo (entuzjazm wsi dla parcelacji gospodarstw wielkoobszarowych), a w du¿ym stopniu jest likwidowane odgórnie np przez gangi (samorz±dy) miejskie. G³upio, ¿e dopiero dzisiaj siê dowiedzia³em, ¿e ch³opi nie mog± przywoziæ do Wroc³awia swoich produktów na sprzeda¿. Musz± je sprzedaæ na gie³dach rolniczych na granicy miasta. To samo w Warszawie (gie³da w Broniszach). W ¶redniowieczu gangi miejskie nie wpuszcza³y do miast ¯ydów, a dzi¶ ch³opów, z tej samej czyli ekonomicznej przyczyny. Walka z konkurencj±, tym razem z konkurencj± dla ¿ywno¶ci importowanej le¿±cej w hipermarketach. Wolne miasta w praktyce.\n16. Porównanie samorz±dów do mafii to przesada! • autor: JSC (2019-07-21 10:59:57)\nPrawda jest taka, ¿e gdyby dopu¶ciæ rolnikami z ich szczêkami w obrêb miasta to by je zeszpecili... ¿eby zrozumieæ o co mi chodzi radzê spojrzeæ na niektóre miejscowo¶ci turyczne w sezonie.\nJak ju¿ koniecznie rolnicy chc± koniecznie handlowaæ to niech za³o¿± grupê producenck± i za³o¿± ma³± sieæ sklepów (na Wroc³aw powinno starczyæ jakie¶ 5 placówek) i sprzedaj± w nich w³asne marki.


Jedzmy jajka na śniadanie. Nie tylko w Wielkanoc - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl\nJedzmy jajka na śniadanie. Nie tylko w Wielkanoc\nopublikowano: 29-03-2013, 13:55\nŚniadanie bogate w proteiny pomaga uniknąć niezdrowych przekąsek w godzinach wieczornych – twierdzi Heather Leidy, adiunkt z Department of Nutrition and Exercise Physiology University of Missouri.\nChociaż śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem dnia, 60 proc. młodych Amerykanów konsekwentnie je pomija. Trudno się więc dziwić, że ponad 25 proc. młodych mieszkańców USA ma nadwagę lub jest otyłych. Tymczasem – jak pokazują badania dr Heather Leidy – śniadanie bogate w białko znacząco poprawia kontrolę apetytu i zmniejsza niezdrowe pojadanie produktów wysokotłuszczowych i bogatych w cukry w godzinach wieczornych.\nW kierowanym przez nią badaniu brało udział 20 otyłych osób lub z nadwagą w wieku 18-20 lat. Część z nich nie jadła śniadania, inni jedli normalne śniadanie z białkami i węglowodanami, jeszcze inni – śniadanie wysokobiałkowe (35 g) składające się z jaj i chudego mięsa wołowego, burritos, jajecznych gofry z musem jabłkowym i wołowych kiełbasek. Uzupełniali je greckim jogurtem lub twarogiem.\nPrzed kolacją wykonywano im skanowanie mózgu za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) w celu obserwacji sygnałów odpowiedzialnych za kontrolę apetytu.\n„Spożycie wysokobiałkowego śniadania prowadziło do zwiększonej pełności czy też sytości wieczorem, a także zmniejszenia aktywności tej części mózgu, która jest odpowiedzialna za kontrolę głodu. Wysokobiałkowe śniadanie zmniejszona również skłonność do pojadania wieczorem żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości cukru” – powiedziała Heather Leidy.\nJak podkreśla dr Leidy, osoby, które nie jadają śniadań, mogą być początkowo sceptycznie nastawione do spożywania posiłku w godzinach porannych. Jednak – jak zapewnia – na zmianę nawyków żywieniowych wystarczy trzy dni.\nKolejne badania powinny pokazać, czy regularne spożywanie wysokobiałkowego śniadania wpływa na regulację masy ciała u młodych ludzi.\nCzęste zmiany w refundacji nie sprzyjają pacjentom\nOZZL chce uczestniczyć w wycenie NFZ\nInne / Jedzmy jajka na śniadanie. Nie tylko w Wielkanoc


Premiera notebooków Lenovo IdeaPad Y550 w Komputronik\nNajnowsze notebooki Lenovo IdeaPad Y550 w stylowych, oryginalnych obudowach z systemem operacyjnym Microsoft Windows 7 Home Premium trafiły do oferty Komputronik SA. Dwa nowe modele tej serii charakteryzują się nowatorskimi rozwiązaniami technicznymi i wydajnymi podzespołami. Zostały zaprojektowane jako przenośne centra rozrywki do gier i multimediów.\nModel IdeaPad Y550 (59-026118) dysponuje procesorem Intel Core2 Duo P7550 taktowanym zegarem o częstotliwości 2,1 GHz. Wydajną pracę systemu wspiera karta graficzna NVidia GeForce 240 z 1GB pamięci wideo, a także 4 GB pamięci operacyjnej DDR3. Dzięki temu użytkownik może cieszyć się płynną grafiką i ostrym, nasyconym obrazem na 15,6-calowej matrycy WXGA podświetlanej diodami LED. Wszelkie niezbędne pliki i dokumenty zmieszczą się na pojemnym, 500-gigabajtowym dysku twardym. Cena brutto tego modelu Lenovo IdeaPad w Komputronik SA wynosi 3 799 zł.\nDrugi premierowy model IdeaPad Y550 (59-026885) różni się od poprzednika procesorem Intel Core2 Duo T6600 (2,1 GHz) oraz pojemnością pamięci operacyjnej (3 GB) i dysku twardego (320 GB). Cena tego atrakcyjnego, multimedialnego komputera przenośnego dla klientów Komputronik SA wynosi 3 199 zł.\nOba nowe modele serii IdeaPad Y550 zaskakują stylowym wzornictwem i funkcjonalnością. Technologia Multi-Touch pozwala na wykonywanie skomplikowanych poleceń za pomocą jednoczesnych ruchów kilku palców. Z kolei funkcja Chiralmotion umożliwia wygodne przewijanie ekranu, co jest przydatne zwłaszcza podczas przeglądania stron internetowych.\nNotebooki Lenovo IdeaPad Y550 dysponują gniazdem CIR, które służy do zdalnego sterowania za pomocą pilota Lenovo. Użytkownik może skorzystać z gniazd: VGA, eSATA, ExpressCard oraz portu HDMI. W obudowie znajduje się miejsce na montaż tunera TV.\nDobry dźwięk zapewnia, poza dwoma głośnikami, wbudowany subwoofer. Wygodna obsługa funkcji audio jest możliwa za pomocą 3 estetycznych przycisków umieszczonych po prawej stronie klawiatury. Znakomite wrażenie robi czarna listwa z zestawem białych wskaźników stanu dysku, Wi-Fi i Bluetooth, umieszczona nad górną krawędzią klawiatury.\nPrzeczytaj także: Polsat Jim Jam dołącza do oferty Cyfrowego Polsatu\nNowe modele Lenovo IdeaPad Y550 objęte są 2-letnią gwarancją producenta.\nTagi: IdeaPad Y550 Lenovo Windows 7


Serena Williams Zdjęcia - Pomponik\nPlotki Pomponik » serena williams zdjęcia\nArtykuły na temat: serena williams zdjęcia\nSerena Williams (36 l.) i jej ukochany Alexis Ohanian (34 l.) powiedzieli sobie „tak”!\nSerena Williams jest w ciąży?!\n...Serena Williams (35 l.) jest w ciąży? Tenisistka opublikowała zdjęcie z sugestywnym podpisem: „20 tydzień”. Fotka szybko zniknęła z jej profilu.\nZdjęcia Meghan (36 l.) na Wimbledonie obiegły sieć. Ale czy widzieliście już nagranie z księżną w roli głównej? Uwieczniono na nim niecodzienną sytuację. Żona księcia Harry'ego dała upust swoim emocjom i... popłynęły jej łzy!\n...mocno podpadła. Zaczęło się od wizyty na Wimbledonie. Księżna wybrała się na mecz tenisa, w którym grała jej przyjaciółka Serena Williams. Do tzw. Royal Box w loży VIP, zabrała dwie koleżanki z czasów studenckich - Lindsay Roth i Genevieve Hills. Zażyczyła sobie, by rzędy za nimi, łącznie ponad 40 miejsc, było wolnych. Mało tego, Meghan oburzyło, kiedy fotoreporterzy zaczęli robić zdjęcia. Wydała...\nWideo na temat: serena williams zdjęcia


Finanse freelancera | O Pracy Zdalnej: Copywriter, Grafik, Programista\n24 maja 2022 8:54 pm\nStawki i licytacje w pracy zdalnej: jak radzić sobie z zaniżaniem cen?\nlis 3, 2020 Redakcja\nTraktujesz pracę zdalną poważnie i chcesz zacząć utrzymywać się tylko z freelancingu? Prędzej czy później...\nFreelancer i zmiany na rynku: 4 wyzwania dla samozatrudnionych\nkw. 27, 2020 Redakcja\nGospodarka zamrożona na ponad miesiąc, całe branże zagrożone masowymi zwolnieniami i upadkiem firm – taki...\nDochody pasywne dla freelancerów: jak stworzyć kurs online? – część 3\nlis 25, 2019 Redakcja\nPracujesz zdalnie, posiadasz szeroką wiedzę w swojej specjalizacji, masz też spore doświadczenie dzięki pracy z...\nDochody pasywne dla freelancerów: jak stworzyć kurs online? – część 2\nlis 12, 2019 Redakcja\nSposobem na dodatkowe zabezpieczenie finansowe, kiedy pracujesz zdalnie, jest zapewnienie sobie dochodów pasywnych. Ich źródłem...\nDochody pasywne dla freelancerów: jak stworzyć kurs online? – część 1\nlis 6, 2019 Redakcja\nPraca zdalna i freelancing to specyficzne formy zatrudnienia: z jednej strony wysokość wpływów na konto...\nIle zarabiają polscy freelancerzy – ankieta Useme.eu 2019\ncze 3, 2019 Redakcja\nO zaletach pracy zdalnej i freelancingu można pisać bez przerwy. Pewne korzyści są oczywiste: praca...\nmaj 27, 2019 Redakcja\nDla każdego grafika-freelancera dochody pasywne brzmią jak spełnienie marzeń. W idealnym świecie każdy projekt, nad...


Góra Słowian – Ślęża – walory przyrodnicze i turystyczne « Dziennik Leśny\nGdyby nawet nie mieć pojęcia o genezie i historii tego miejsca to i tak warto JĄ odwiedzać. O każdej porze roku. Koniecznie o każdej porze, bo za każdym razem wygląda inaczej. I aż nie można wyjść z podziwu, że tak mały obszar jest tak urozmaicony.\nZnajdujemy się na terenie Nadleśnictwa Miękinia, największego w DRLP we Wrocławiu (17878,19 ha), ale o niewielkim stopniu zalesienia. Gdy spojrzymy na mapę, albo gdy jedziemy z Wrocławia, czy to w kierunku Jeleniej Góry, Legnicy, czy Kudowy widzimy bezkresne pola.\nW Nadleśnictwie jest 537 kompleksów leśnych, z których 453 nie przekracza 20 ha, a tylko sześć z nich ma powierzchnię powyżej 500 ha. Jedynie masyw Ślęży charakteryzuje się zwartym kompleksem o łącznej powierzchni 4385 ha.\nNa terenie lasów Nadleśnictwa zlokalizowane są dwa parki krajobrazowe Ślężański Park Krajobrazowy i Park Krajobrazowy Doliny Bystrzycy oraz cztery rezerwaty przyrodnicze:\nSwoim zasięgiem obejmuje Masyw Ślęży, z górami: Ślężą i Radunią, Wzgórzami Oleszeńskimi i Kiełczyńskimi oraz Jańską Górę.\nMapa Dolnośląskiego Zespołu Parków Krajobrazowych\nŚPK zajmuje obszar 15640 ha, w tym park 8 190 ha i otulina 7 450 ha. Został utworzony w 1988 r. (poszerzony w 1994r) w celu zachowania środowiska przyrodniczo – krajobrazowego Masywu Ślęży, jego wartości kulturowych i historycznych. Pełni również funkcję dydaktyczną i naukową, ale chyba głównie zapewnia wspaniałe warunki wypoczynku mieszkańcom aglomeracji miejskich. Zapewnia też prawidłowy rozwój turystyki i rekreacji.\nDo najcenniejszych elementów Parku należy naturalny krajobraz wraz z urozmaiconą rzeźbą terenu i zróżnicowaną budową geologiczną, walory historyczne (o czym jest mowa w: Góra Słowian- Ślęża) a także przyroda.\nMasyw Ślęży jest jedynym na Dolnym Śląsku obszarem leśnym, który nie uległ widocznej degradacji, głównie ze względu na brak rozległych monokultur. Widać tu wyraźnie, jak niezbędna jest równowaga w świecie przyrody oraz jak zróżnicowany gatunkowo las może się obronić przed różnymi zagrożeniami.\nPrawie 60% obszaru parku stanowią lasy mieszane z takimi gatunkami jak: świerk, buk, klon, brzoza i modrzew, natomiast w otulinie przeważają użytki rolne (około 90 % całego jej obszaru). Na uwagę zasługuje fakt, że Masyw Ślęży jest jedynym na Dolnym Śląsku obszarem leśnym, który nie uległ widocznej degradacji, głównie ze względu na brak rozległych monokultur. Widać tu wyraźnie, jak niezbędna jest równowaga w świecie przyrody oraz jak zróżnicowany gatunkowo las może się obronić przed różnymi zagrożeniami.\nŚwiat roślin ŚPK charakteryzuje się różnorodnością i bogactwem, czego dowodem jest występowanie tu 383 gatunków roślin naczyniowych. Wiele z nich to rośliny prawnie chronione: lilia złotogłów, storczyk kruszczyk szerokolistny, wawrzynek wilczełyko, paprocie serpentynitowe (zanokcica klinowata) i murawy kserotermiczne. W czystych i bystrych strumieniach spływających ze Ślęży występuje słodkowodny krasnorost (Hildebrandia rivularis) – jego stanowisko zostało objęte ochroną jako pomnik przyrody.\nSzczególnie cenna jest „Łąka Sulistrowicka„, jeden z najcenniejszych rezerwatów florystycznych na Dolnym Śląsku, położony w pobliży wsi Sulistrowiczki. Występuje tutaj około 237 gatunków roślin naczyniowych.\nChronione gatunki roślin mają swoje siedliska na łąkach, stanowiących śródleśne polany. Dużymi osobliwościami są: goryczka wąskolistna (Gentiana pneumonanthe), goździk pyszny (Dianthus superbus), okratek australijski (Clathrus archeri), kosaciec syberyjski (Iris sibirica), zimowit jesienny (Colchicum autumnale) , mieczyk dachówkowaty (Gladiolus imbricatus) i mieczyk błotny(Gladiolus palustris), storczyk plamisty (Dactylorhiza maculata) i storczyk szerokolistny (Dactylorhiza majalis) gółka długoostrogowa (Gymnadenia conopsea), wonny podkolan biały (Platanthera bifolia) . Rośnie tu goryczka wiosenna (Gentianella austriaca) – roślina górska.\nPrzez rezerwat przepływają dwa strumienie, w pobliżu których wytworzyły się miejsca wilgotne z charakterystyczną roślinnością – turzycami, wełniankami i ponikłem. Występują też fragmenty zatorfionych łąk z półpasożytem – gnidoszem rozesłanym.\nBogata i różnorodna jest również fauna - 70 gatunków motyli dziennych (prawie 50% gatunków stwierdzonych w Polsce), 7 gatunków chrząszczy, 13 gatunków ryb (m.in. pstrąg potokowy, strzebla potokowa, kiełb i śliz), 61 gatunków mięczaków, płazy i gady, 100 gatunków ptaków oraz 40 gatunków ssaków.\nHerpetofaunę reprezentują: żaba trawna i żaba moczarowa, kumak nizinny, ropucha zwyczajna, traszka górska i traszka zwyczajna, jaszczurka żyworodna i jaszczurka zwinka a także wąż – zaskroniec zwyczajny. Turysta przy pewnym szczęściu może nawet spotkać coraz rzadszą w Polsce salamandrę plamistą a także beznogą jaszczurkę – padalca zwyczajnego.\nGatunkowy skład awifauny jest charakterystyczny dla lasów pasma sudeckiego, większość ptaków występuje głównie w leśnej części parku. Stwierdzono tu m.in. puchacza, orzechówkę, sowy, kanię rudą i kruka, sikory (bogatka, czarnogłówka), kukułkę, trznadla, dzięcioła dużego i pełzacza leśnego.\nto głównie rezerwat krajobrazowo – geologiczny powyżej wysokości 500 m n.p.m. Ale występują tutaj również niezwykle rzadkie i chronione rośliny naczyniowe (ok. 193 gatunków) oraz paprocie. Na stoku góry znajduje się zespół leśny świetlistej dąbrowy z dominującym dębem bezszypułkowym (Quercus sessiliflora) oraz zbiorowiska o charakterze stepowym z licznymi gatunkami roślin suchoroślowych.\nDo najpiękniejszych roślin tego rezerwatu należą: lilia złotogłów, naparstnica zwyczajna, wawrzynek wilczełyko oraz storczykowate – gółka długoostrogowa, kruszczyk szerokolistny, buławnik wielkokwiatowy, buławnik czerwony, a także pięciornik siedmiolistkowy, leniec alpejski.\nutworzony został głównie dla ochrony zabytków historycznych oraz walorów krajobrazowych i geologicznych. Ale w rezerwacie tym spotkamy bogactwo roślin – 180 gatunków roślin naczyniowych. Ochroną objęto fragment drzewostanu liściastego z dorodnymi okazami buków, jaworów i wiązów z bogatym runem leśnym z gatunkami częściowo chronionymi: kopytnikiem pospolitym i marzanką wonną Wśród chronionych roślin występują tu rzadkie gatunki porostów, mchów i wątrobowców, rosnące na skałkach i blokach skalnych głównie od zachodniej strony góry Ślęża.\nW obrębie ŚPK znajduje się 1 zespół przyrodniczo-krajobrazowy - Zespół Przyrodniczo-Krajobrazowy Skalna, chroniący grupę skał na południowo-zachodnim zboczu góry, oraz 1 rezerwat archeologiczny - Rerwat Archeologiczny w Będkowicach, obejmujący wczesnośredniowieczny zespół osadniczy, składający się z cmentarzyska kurhanowego (VIII-IX w.) i grodziska (VIII-XI w.). Znajdują się w nim również ślady osady (VIII-XIII w.) wraz z dwiema zrekonstruowanymi chatami.\nPoza terenami cennymi przyrodniczo i krajobrazowo w obrębie Ślężańskiego Parku Krajobrazowego znajdują się także miejscowości o bardzo długiej historii, wyjątkowych walorach urbanistycznych, z cennymi budowlami pałacowymi i dworskimi (otoczonymi parkami) oraz sakralnymi. Napotkamy przydrożne kapliczki słupowe, krzyże misyjne, pogańskie kamienne rzeźby lub średniowieczne krzyże pokutne.\nKażdy kto lubi aktywnie spędzać czas znajdzie coś dla siebie, ponieważ w obrębie Masywu Ślęży najdują się:\nŚcieżka Archeologiczno – Historyczna - Sobótka, rezerwat „Będkowice”\ntematyka krajobrazowo – archeologiczna.\nŚcieżka Przyrodniczo – Geograficzna - Sobótka\ntematyka: Sobótka Zach. – Ślęża – Będkowice – Radunia – Sobótka.\ntematyka: park „Wenecja”, rezerwat „Łąka Sulistrowicka”, Góra Radunia, Przeł. Tąpadła.\nPrzez teren Parku prowadzi 5 znakowanych pieszych szlaków. Każdy znajdzie odpowiedni dla siebie, ponieważ posiadają one różny stopień trudności.\nMapa Ślęża i okolica – źródło Wikipedia\nTrasa: pętla spacerowa wokół Ślęży.\nMożna zacząć spacer pod Wieżycą, lub na Przełęczy Tąpadła a okrążenie Ślęży zajmie ok. 4,5 godz. Spokojny szlak, prowadzący cały czas w lesie, nadający się do spacerów dla wszystkich. Możliwość przerwania wycieczki w połowie trasy. Część przebiega tzw Traktem Bolka . Na szlaku tym, na wschodnim zboczu znajduje się „źródło Joanny„, obok którego rosną żywotniki zachodnie, a na zachodnim okresowe „Potrójne źródełko”. Szlak ten nadaje się również do uprawiania narciarstwa biegowego.\nSzlak Niebieski – Moim zdaniem to najładniejszy szlak na zboczach Ślęży, ale o największym stopniu trudności. Zdarzyło mi się, spotkać ludzi zaskoczonych trudnym podejściem lub zejściem, którzy rezygnowali i zawracali lub schodzili na ścieżki prowadzące do żółtego szlaku.\nTrasa: Sobótka Zachodnia – Sobótka Górka – Ślęża – Przeł. Tąpadła – Radunia – Jordanów Śl.\nSobótka Górka – zamek\nWyruszamy z ul. Zamkowej kierujemy się do góry, obok mijamy zespół pałacowo-klasztorny ZAMEK. Dalej droga wiedzie cały czas pod górę, stromą ścieżką przez las, zwłaszcza w ostatnim odcinku przed szczytem. Na szczyt Ślęży wchodzimy od strony zachodniej obok wieży widokowej. Zejście jest bardzo malownicze przez skalne grupy Olbrzymków i piękny skałkowo-leśny rezerwat Skalna. Przechodzimy przez Przełęcz Tąpadła, wdrapujemy się na Radunię i Dębowym Grzbietem schodzimy na Przełęcz Słupicką i dalej przez Wzgórza Oleszeńskie do Jordanowa.\nBardzo przyjemną wycieczkę można zrobić w kierunku przeciwnym – z Przełęczy Tąpadła w kierunku szczytu Ślęży. Ten fragment zaskakuje każdego kto pierwszy raz go pokonuje z powodu skalnej trasy. Ma się wrażenie, że jest się w poważnych wysokich górach. Ze szczytu można zejść czerwonym szlakiem do Sobótki, albo bardzo spokojnym szlakiem żółtym z powrotem na Przełęcz.\nGaleria: na niebieskim szlaku z Przełęczy Tąpadła na szczyt Śleży\nNa szczycie stoi wieża widokowa, z której można podziwiać piękną panoramę\nGaleria: panorama z wieży widokowej na szczycie Śleży\nSzlak Czerwony - bardzo popularny szlak\nTrasa: Sobótka (PKS) – Ślęża – Sulistrowice – Łagiewniki. Łagodne wejście na szczyt, pozwalające poznać Sobótkę i zabytki wokół Ślęży. Prowadzi z przystanku PKS, obok Sanktuarium Św.Anny, obok stadionu w kierunku lasu, początkowo zboczem Stolnej. Popularna trasa ponieważ wędrując nią mamy możliwość zobaczyć: źródło św. Jakuba, rzeźby kamienne „Pannę z Rybą” i Niedźwiedzia„, grupy skalne z twardego, ciemnozielonego gabra, piękne dostojne jawory, tzw. Husyckie Skałki i potrójny mur z bramą, na końcu szczyt Ślęży – Dom Turysty i kościół. Dalej szlak stromo schodzi koło wieży telewizyjnej do Sulistrowic, następnie poprzez Wzgórza Oleszeńskie i długo wśród pól, do Łagiewnik.\nSzlak określany jako Droga Ślężan\nNiesamowite były dwa moje wejścia na szczyt zimą 2008/2009r. Zima zafundowała nam bajkowe widoki.\n28 grudnia 2008 drzewa otulone były szadzią\nGaleria: grudzień 2008\nRównież niesamowite były wrażenia za trzy tygodnie:\nGaleria: styczeń 2009\nSzlak Żółty - bardzo popularny szlak\nTrasa: Sobótka – Wieżyca – Ślęża – Przeł. Tąpadła – Książnica.\nNajpopularniejsze wejście na szczyt, zapoznające z najważniejszymi zabytkami i przyrodą Masywu Ślęży, cały czas w lesie. Szlak prowadzi z przełęczy Pod Wieżycą, przez szczyt Wieżycy, zwanej też Górą Kościuszki, porośniętej karłowatymi dębami tworzącymi tzw. „świetlistą dąbrowę„. Tuż za szczytem na północ i wschód od wierzchołka zachowały się relikty kamiennego wału kultowego. Na szczycie stoi 15 m wieża Bismarcka, zbudowana w latach 1905-1907 przez Zobtengebirgsverein z drobnoziarnistego granitu, służąca obecnie jako wieża widokowa, wyremontowana i udostępniona do zwiedzania przez Towarzystwo Ślężańskie (w słoneczne weekendy w sezonie od wiosny do jesieni). Z wieży przy dobrej pogodzie obserwować można Równinę Śląską i Wrocław, a także Karkonosze ze Śnieżką. Gdy dojdziemy do Przełęczy Dębowej, szlak żółty łączy się ze szlakiem czerwonym i dochodzimy na szczyt Ślęży. Ze szczytu szlak schodzi do Przełęczy Tąpadła, dalej zboczem Raduni, przez Przełęcz Jędrzejowicką i Wzgórzami Kiełczyńskimi do Świdnicy.\nGaleria: na żółtym szlaku\nSzlak Zielony – chyba najmniej popularny szlak, ale bardzo spokojny. Omija szczyt.\nTrasa: Strzelce Świdnickie – Przeł. Tąpadła – Książnica – Krzczonów.\nProwadzi przez rezerwat Skalna, ze znakami niebieskimi do przełęczy Tapadła, potem samotnie u stóp Raduni, w pobliżu rezerwatu Łąka Sulistrowicka, przez Przełęcz Słupicką do Słupic, a dalej polami do rekreacyjnej Sieniawki u stóp Wzgórz Niemczańsko-Strzelińskich. Szlak bardzo sielski i chyba najspokojniejszy w masywie. W Strzelcach obejrzeć trzeba średniowieczne polichromie, a w Sieniawce można się wykąpać. Widoki na Ślężę od strony zachodniej to najpiękniejsze oblicze tej góry.\nOpisanymi szlakami wystarczy poruszać się tylko w obrębie Masywu, a nawet samej Ślęży i zejść w dowolnym miejscu na ścieżkę nieoznakowaną – jest ich sporo. Warto zaopatrzyć się w mapę np. „Masyw Ślęży – Ślężański Park Krajobrazowy ” np. wydawnictwa Plan o skali\n1:25 000, wówczas bez trudu można poruszać się również po ścieżkach które oplatają „pajęczyną” cały Masyw i zobaczyć wiele atrakcyjnych miejsc i obiektów, które zaznaczone są na mapie.\npowstały w pierwszej połowie lat 90. Z uwagi na konieczność rozdzielenia ruchu pieszego od rowerowego poprowadzone zostały zupełnie nowymi drogami wokół Ślęży.\nWyciąg Janosik - czynny w okresie zimowym, wyciąg zaczepowy o długości 300 m, położony w Sobótce powyżej stadionu sportowego przy al. Św. Anny, tuż obok przełęczy pod Wieżycą w kierunku północnym na stoku Gozdnicy. Łagodny stok dla mniej zaawansowanych narciarzy.\nWyciąg Radunia - czynny w okresie zimowym, wyciąg orczykowy o długości 600 m, położony w odległości 7 km od Sobótki na północnym zboczu góry Raduni, przy trasie Sulistrowiczki – Przełęcz Tąpadła. W odległości około 800 metrów od ośrodka wypoczynkowego na przełęczy Tąpadła. Parking dla samochodów znajduje się na Przełęczy Tąpadła.\nCo warto odwiedzić i co można zobaczyć?\nSobótka - kościół św. Jakuba (XII w.), kościół św. Anny (XV w.), Dom Opata (XVI w.) – obecnie muzeum, rzeźby kultowe: „Mnich”, „Panna z Rybą”, „Niedźwiedź” „Grzyb”, „Lew”\nSobótka Górka - zespół pałacowy – do 1810 r był tu kościół należący do augustianów, w 1885 kupił posiadłość Eugeniusz von Kulmitz i dokonał jego przebudowy w stylu neorenesansowego zamku\nBędkowice - rezerwat archeologiczny z zespołem osadniczym (VIII-XIIw.), dwór na wodzie (XVI w.), spichlerz (XIX w.)\nKsięginice Małe - plebania (2 poł. XVIII w.)\nJaźwina - zespół dworski z murowanym dworem (XVI w.)\nKiełczyn - pałac (XVII / XIX w.)\nPark Wenecja - utworzony w 1914 roku w Dolinie Sulistrowickiego Potoku. Prowadzą do niego od szosy dwie stylowe bramy, w Parku dwa stawy, zespół kaskad i stare drzewa. Na skraju łąki na wschód od Potoku Sulistrowickiego znajduje się znane „źródło życia” – ocembrowane źródło wody po którą przyjeżdżają nawet mieszkańcy Wrocławia. Po drugiej stronie szosy park w stylu angielskim.\nKaplica Matki Bożej Dobrej Rady - zaprojektowana na siedmiokącie foremnym, wykonana z drewna świerkowego, na podmurówce granitowej z oryginalną i bogatą więźbą dachową w kształcie gwiazdy siedmioramiennej. Wystrój Kaplicy nawiązuje do wierzeń słowiańskich przodków – ołtarz podtrzymywany jest przez dwa kultowe niedźwiedzie wykonane z miejscowego kamienia. W oknach witraże, które zdobią wizerunki roślin chronionych z pobliskiego rezerwatu „Łąka Sulistrowicka”.\nMirosławice - Lotnisko Aeroklubu Dolnośląskiego -malowniczo położone u podnóża masywu góry Ślęży i w pobliżu Zalewu Mietkowskiego. Odbywa się tu wielu imprez lotniczych, rekreacyjnych i widowiskowych, w tym turystyczne loty nad Masywem Ślęży i dalej nad Karkonoszami. Tu także szlifują swoje umiejętności szybownicy, skoczkowie spadochronowi oraz lotniarze i motorolotniarze. Lotnisko jest corocznie bazą ogólnopolskich rajdów dziennikarzy i pilotów, niezwykle ciekawej i cenionej w środowisku lotniczym imprezy sportowo-rekreacyjnej.\nZespoły pałacowo – parkowe można zobaczyć w: Sulistrowiczkach, Karolinie, Sokolnikach, Świątnikach, Chwałkowie, Piotrówku, Młynicy, Wirach, Gogołowie, Książnicy.\nPołączenie tych wszystkich elementów w jedną całość daje w konsekwencji obszar o niepowtarzalnym uroku, gdzie przenikają się one i uzupełniają wzajemnie.\nprzełęcz Tąpadła – widok na Radunię\njest bardzo popularnym i bardzo malowniczym obniżeniem między Ślężą a Radunią. Jest to wielki węzłem szlaków. Na przełęczy znajduje się parking, przystanek PKS, można rozbić namioty koło 100-letniej leśniczówki..\nNiewielkie, zbudowane z serpentynitu, malownicze pasemko zalesionych wzgórz rozciągniętych ze wschodu na zachód, stanowiąc od strony Świdnicy awangardę Masywu Ślęży. Najwyższa ich część to wierzchołek Szczytnej (466 m). Im dalej na zachód, tym formy łagodniejsze. Z łąk i pól u podnóży roztaczają się dalekie panoramy, z jednej strony na Góry Sowie, a z drugiej na Masyw Ślęży. Zbudowane z serpentynitów wzgórza te od dawna były przedmiotem zainteresowania ludzi, dlatego na ich zboczach znaleźć można szereg śladów po różnych łomach. Duża kopalnia magnezytu (towarzyszącego serpentynitowi) znajduje się między Wirkami a Wirami po północnej stronie pasemka. Dla turysty atrakcją są hałdy kopalni, gdyż znaleźć można na nich szereg minerałów, w tym chryzoprazy. Wzgórza chronione są w ramach Ślężańskiego Parku Krajobrazowego.\nDom Turysty na Ślęży im Romana Zmorskiego – dawniej nazywane Schronisko\nPierwsze schronisko na szczycie Ślęży powstało w 1837 r., zwane było Mechowym Domkiem (Mooshaus lub Mooshutte) i czynne tylko latem. Prowadzono tam księgę pamiątkową , do której w 1848 r. Roman Zmorski wpisał swój słynny patriotyczny wiersz:\nW 125 rocznicę tych słów, Oddział Wrocławski PTTK wmurował tablicę przy wejściu do schroniska.\nKolejny większy obiekt dla turystów na szczycie Ślęży powstał w latach 1851 – 1852 (jednocześnie z kościołem). Pod kolejne schronisko kamień węgielny położono 6 maja 1907 r., a otwarcie nastąpiło 23 maja 1908 r. Zaprojektował je znany wrocławski architekt Carl Klimm, a budowę sfinansował Edward Haase, właściciel browaru Mieszczańskiego we Wrocławiu. Całe przedsięwzięcie zainicjowało powstałe w 1885 r. Zobten – Gebrirgs – Verein (Towarzystwo Ślężańskie). Przedmiotem jego szczególnej dumy stała się sala przeznaczona tylko dla członków ZGV o bogatym wyposażeniu (dębowe boazerie, artystyczne meble, kute żyrandole i wieszaki z motywami zoomorficznymi, trofea myśliwiskie). Wyposażenie tej sali w dużym stopniu zachowało się do dziś, ale nie jest ona dostępna dla turystów. W latach trzydziestych XX wieku powstała letnia restauracja. Dziś w jej miejscu znajduje się ujęcie wody. Od chwili otwarcia do czasów obecnych schronisko ulegało licznym przebudowom.\npochodzi z czasów pierwszego rozkwitu ślężańskiej turystyki. Po wojnie było schroniskiem PTTK. Niedawno odremontowane, jest dziś obiektem prywatnym, ale zachowało dawną funkcję. Obiekt leży blisko Sobótki na popularnym trakcie spacerowym – na żłótym szlaku na Wieżycę. Z łąki przy schronisku roztacza się ładny widok na miasto i przestrzenie Równiny Wrocławskiej. Zimą jest tu istny raj dla saneczkarzy i początkujących narciarzy.


Spór Bartoszewskiego z Sikorskim: Okłamał mnie - GazetaPrawna.pl\n23 lutego 2012, 09:03\nWładysław Bartoszewski / Newspix / MICHAL FLUDRA\nDoszło do ostrego sporu między ministrem spraw zagranicznych a sekretarzem stanu odpowiedzialnym w Kancelarii Premiera za dialog międzynarodowy - pisze Rzeczpospolita. Według informacji gazety Władysław Bartoszewski czuje się okłamany przez Sikorskiego w sprawie sprzedaży polskiego konsulatu w Kolonii.\nZ okazji 90. urodzin Bartoszewskiego, była przewodnicząca Bundestagu Rita Süssmuth odbyła rozmowę z byłym szefem dyplomacji. Poinformowała w niej, że MSZ przymierza się do sprzedaży historycznej siedziby Konsulatu Generalnego w Kolonii. Niemiecka polityk stwierdziła, że przeniesienie konsulatu obniży autorytet Polski w Niemczech. Pełnomocnik premiera podjął się interwencji w MSZ.\nAnonimowy dyplomata w rozmowie z "Rz" relacjonował, że Sikorski w rozmowie z Bartoszewskim miał powiedzieć, że do tej pory nie zajmował się tą sprawą i pierwszy raz o tym słyszy. Niedługo potem konsul generalna w Niemczech Jolanta Kozłowskiej miała otrzymać SMS z MSZ z jednym słowem: "wykonać". Kozłowska jest córką nieżyjącego senatora, który był znajomym Bartoszewskiego. Informacja trafiła więc do pełnomocnika premiera.\nInformator "Rzeczpospolitej" twierdzi, że Bartoszewski bardzo się zdenerwował. Wzburzony opowiadał tę historię wielu znajomym, powtarzając o Sikorskim: "okłamał mnie".\nSporu nie chcą komentować ani Bartoszewski, ani konsul konsul generalna.\nWładysław Bartoszewski chyba nie zrozumiał roli, którą ma pełnić w układzie władzy. A nie jest to rola związana z wpływaniem na decyzję, ale przede wszystkim ze szczypaniem opozycji.