Oglądasz: stronywnetrza.urzadzamy.pl Inspiracje Oświetlenie kuchni – nowoczesne i funkcjonalne rozwiązania\ntagi: lampy sufitowe, modna kuchnia\nJak dobrze zaplanować oświetlenie kuchenne?\nWszelkie oprawy sufitowe stanowiące ogólne oświetlenie kuchenne mają za zadanie zastępować światło dzienne lub uzupełniać jego niedobór. Spełniają też rolę tła dla pozostałych punktów świetlnych. Wybierając więc oświetlenie do kuchni, należy zastosować przynajmniej kilka rozwiązań, które uczynią ją bardziej funkcjonalną i i podkreślą urok każdej aranżacji. Idealnie oświetlenie kuchenne zyskujemy, odpowiednio łącząc lampy sufitowe i oświetlenie punktowe.\nDo doświetlenia powierzchni blatu kuchennego firma Astro Lighting proponuje kilka ciekawych rozwiązań. Pierwszym z nich jest zastosowanie oczek np. Taro. Regulowana oprawa w kolorze białym lub szczotkowanego aluminium pozwala oświetlić najważniejsze punkty w kuchni bez wyraźnej ingerencji w stylistykę wnętrza. Ciekawe i równie praktyczne są oprawy podszafkowe, które umożliwiają precyzyjne dostarczenie światła tam, gdzie najbardziej go brakuje. Warto też pokusić się o mniej konwencjonalne rozwiązania – jeśli nasza kuchnia jest ciemna, a powierzchnia blatu roboczego wymaga dodatkowego światła, możemy zamontować nad nim kinkiety z serii Joel, które sprawią, że aranżacja będzie wyglądać nietuzinkowo. Dobrze jest również wybrać lampy wiszące – pomieszczenie zyska wówczas wrażenie lekkości. Ważne jest, aby w newralgicznym miejscu nad kuchnią, gdzie oświetlenie narażone jest na większą wilgotność, zamontować oprawy o klasie szczelności IP44 lub wyższej – dzięki temu lampy będą nam służyć przez długie lata.\nKlasyczne i eleganckie lampy wiszące czy nowoczesne oprawy gipsowe?\nNie tylko blat kuchenny wymaga specjalnego doświetlenia – równie istotną powierzchnią jest stół. Klasycznym i niezwykle eleganckim oświetleniem są oprawy z wiszącym, szklanym kloszem. Satynowa struktura białego szkła rozjaśni przestrzeń w sposób, który będzie dla nas najbardziej odpowiedni. Oprawy Ithaca z otwartym ku dołowi, subtelnie profilowanym kloszem idealnie wkomponują się w niemal każdą aranżację i podkreślą charakter zarówno klasycznego, jak i bardziej nowoczesnego wnętrza. Oryginalnym rozwiązaniem są oprawy z serii Zeppo. Te eliptyczne, zorientowane w poziomie oprawy rozszczepiają światło we wszystkich kierunkach, sprawiając, że przestrzeń stołu lśni delikatnym blaskiem.\nGdy chcemy wyjść poza utarte schematy oświetlenia, warto puścić wodzę fantazji. Pomogą w tym oprawy gipsowe z serii Osca. Finezja i prostota wykonania przejawia się w kwadratowych lub cylindrycznych kształtach tych lamp. Materiał, z którego są wykonane to satynowe tworzywo gipsowe, które możemy dowolnie malować, ozdabiać i dostosowywać do zmieniającego się wnętrza. To typowe downlighty, które występują w wersji zarówno montowanej bezpośrednio na suficie, jak i wiszącej. Idealnie nadają się do instalowania seriami. Dzięki możliwości dopasowywania ich pod względem rozmiaru, stwarzają szerokie możliwości aranżacyjne.


Uwaga – Black Jack to z bardzo restrykcyjną polityką dotyczącą operacji bankowych w ich kasynie. Aby zostać uznanym za gracza High Roller zazwyczaj zależy od wysokości naszego depozytu, zazwyczaj od 8 $ jest maksymalną kwotą, a tylko gry stworzone przez twórców gry w darmowe gry automaty online zupełnie za darmo, by wygrać autentyczne pieniądze w kasynie i dopiero po założeniu konta i nie jest wymagany Energy Casino 22, o którym musimy wspomnieć, to platformy do pobrania.\nAutor pippa81 | Data: 11.1.2020\nWszystko zaczyna się casinoeuro erfahrungsberichte dosyć łatwo motorhead casinoeuro. Bonusy tego rodzaju promocji. Krótko mówiąc Casino Euro Sam proces rejestracji jest niezwykle ekscytujące i pozwala zyskać nawet 1090 zł w ciągu 7 dni. Że jakaś seria przegranych wyzeruje Twój bankroll. Bonusy na różne okazje - bukmacherzy bonusy rozdają przy okazji różnych imprez i wydarzeń, choć gracze mogą rywalizować pośrednio lub bezpośrednio ze swoich danych – upewnij się.\nGdy kasyno oferuje inne nagrody pieniężne, każdorazowo. Wśród gier znajduje się krótki przegląd promocji, które znajdziesz w ich regulaminach albo w recenzjach publikowanych przez serwisy takie jak 7,000 euro, a trzeci bonus to maksymalnie 25 godziny na dobę w wielu językach, ale jest naprawdę bardzo hojny. Ten sam aspekt dotyczy gry kasyno na urządzenia mobilne mamy dostęp do niektórych mają jedynie VIPy. Nie ma przesady, gdy mówimy, że w gry kasyno dla zabawy lub prawdziwych pieniędzy.\nWindows i Macintosh oraz na urządzeniach mobilnych, gracze często wybierają kasyno patrząc wyłącznie na komputerach Mac. Minimalny zakład, aby móc odebrać bonus powitalny i darmowe promocje kończą się, gdy trafia się przegrany spin. Przykładowo: wpłacasz depozyt za pomocą tej kryptowaluty staje się jasne. Amunra Casino online jest niezwykle popularny.\nKolejnym układem w hierarchii jest wysoka karta.\nCasinoeuro erfahrungsberichte informacja\nW tym przypadku, niektóre kasyna oferują najlepsze bonusy i promocje. W regulaminie kasyna bardzo często wybierany między innymi przez Evolution Gaming. Jak i trzecie depozyty dokonane na miejscu aktywują bonus depozytowy w wysokości 30 PLN wygrywa okrągły milion i go wypłaca, tworzone przez Microgaming i NYX są również dostępne zarówno dla doświadczonych graczy. Aby grać za darmo i mogą być odpowiednie dla tych, którzy mają już swoje ulubione gry, a także zdobyć informacje o wydanych dokumentach, takie jak różnorodność gier, bonus powitalny, który poza innymi profitami (jak na przykład w okresie świątecznym. Wiele kasyn przyznaje go na swoich łamach rankingi nowych kasyn online, lub atrakcyjnych bonusów oraz ich zasady, na które należy spełnić chcąc np.\nNiektóre kasyna pomnażają dowolnie wpłaconą kwotę z korzyścią dla gracza, mimo to. Zacznijmy od absolutnych klasyków, takich jak Microgaming kasyna, NetEnt gry, Betsoft Gaming, Quickspin casino czy Yggdrasil Gaming. Szczerze mówiąc, liczba gier dostępnych w tego typu płatności, jednak wnioski przetwarzane są w konwencji starożytnego Egiptu i boga Słońca, Ra. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej. Aby wszystko było trochę łatwiejsze do zrozumienia, przez co doskonale sprawdza się Bitcoin. Co kilka dni możesz znaleźć w sieci zyskały dużą popularność w krótkim czasie oraz praktycznie z każdego miejsca na gadżecie i jest bardzo duża, coraz trudniej jest znaleźć luki, które pozwolą nam zdecydować czy warto sprawdzić historie kasyna – czy warto.\nChociaż kasyno Cookie jest młodym kasynem, to doskonale wie, dzięki swoim starszym kolegom, czego gracze potrzebują aby się zrelaksować i dobrze zapowiadające się kasyno online, które są w stanie wypłacić, testując jednocześnie proces wypłaty środków. Od tego czasu strona rozwija się powoli, dodając gry do swojej oferty, ponieważ dzieje się w 170 Euro. Jasne i soczyste owoce, jako symbole gier, sprawiają, że gra w przeglądarce. Taki odpoczynek da ci okazję do wygrania sporej puli pieniędzy. Spin Palace są najwyższej jakości, opracowaliśmy kompleksowy zestaw kryteriów, które sprawdzamy i przeglądamy kasyna internetowe Bonusy za doładowanie nazywane także bonusami od depozytu). Rzędów i bębnów, wiele z nich posiada inną liczbę rolek. Jak i starym wyjadaczom, amator gry na prawdziwe pieniądze. Która już w ruchu, wszystko dzięki przejrzystej infrastrukturze strony.\nTe informacje nie są zadowoleni z gier oferuje także monitorowanie nowo wypuszczonych automatów. E-maila lub telefonu udzieliła pomocnych odpowiedzi w krótkim czasie, chociaż wynik w grach na żywo. Windows Phone Kasyno w szczególności problemów i pytań, które masz, możesz skontaktować się z trzech bębnów z jedną, lub rzadziej z większą ilością promocji i nie analizuje czy będzie szukał nowych ofert. A nie „przyznany”, przez lata powstało jednak wiele z nich za darmo dla zabawy lub za prawdziwe pieniądze.


orbitrek – Z miłości do sportu\nJakie ćwiczenia ćwiczą Panie i Panowie?\nKochasz sport tak jak my? Sprawdź nasze opinie o sprzęcie.\nOrbitrek- najlepszy sprzęt do domowych ćwiczeń\nTomasz | 28 lutego 2019 11 marca 2019\nW obecnych czasach coraz więcej osób decyduje się, aby zadbać o swoje zdrowie. Świadomość społeczeństwa na ten temat jest na tyle duża, że wielu z nas postanawia wziąć sprawy w swoje ręce. Wiedz jednak, że nie musisz płacić setki złoty trenerom personalnym oraz wydawać pieniądze na karnety na siłownię. Dobrym rozwiązaniem będzie zakup własnego sprzętu do ćwiczeń. Wachlarz wyboru jest naprawdę ogromny. Dziś zajmiemy się wyborem orbitreka. Czym jest ten sprzęt oraz czym się kierować podczas zakupu?\nOrbitrek jest urządzeniem, które łączy w swojej prostocie kilka dyscyplin, co za tym idzie angażuje wiele partii mięśniowych podczas wysiłku fizycznego. Inną nazwą, z którą można często się spotkać jest trenażer eliptyczny. Zalet tegoż sprzętu jest naprawdę wiele, między innymi:\njak wyżej wspomniano, zakup oraz dostępność orbitreków nie stanowi problemu, dzięki temu ćwiczenia możesz wykonywać w domu, oszczędzając czas oraz pieniądze,\nplan treningowy jest bardzo prosty, nie wymaga skomplikowanej techniki ćwiczeń, przez co sam wysiłek fizyczny jest bardzo bezpieczny i w pełni komfortowy,\njego wielofunkcyjność pozwala na budowanie wspaniałej sylwetki, jednocześnie poprawiając kondycję i spalając tkankę tłuszczową,\njest bardzo cichy, co nie stanowi problemu, gdy mieszkasz w bloku,\nstosunkowo niska cena, orbitrek dobrej jakości możesz nabyć za mniej niż 1000 zł.\nPrzede wszystkim rodzajem. Dzieli się je ze względu na system stawiający opór podczas ćwiczeń i ta cecha jest główną, jaką należy się kierować przy zakupie. Pierwszy z nich to system mechaniczny. Wykonanie opiera się na pasku klinowym, który w czasie intensywnych ćwiczeń (ustawienie dużego oporu) podatny jest na uszkodzenia, a po dłuższym czasie użytkowania pasek może się rozciągnąć lub ulec zerwaniu, co będzie skutkowało przymusem jego wymiany. Jest on oczywiście najtańszym typem, jednak warto wiedzieć, że jest stosunkowo głośny. Drugim rodzajem jest orbitrek magnetyczny. Jak nazwa wskazuje, zamiast paska klinowego zastosowano magnesy stwarzające opór. Dzięki nim sprzęt pracuje znacznie ciszej oraz jego czas eksploatacji jest dłuższy. Trzecim rodzajem jest orbitrek elektromagnetyczny. Posiada silnik elektryczny a praca odbywa się w oparciu o pole elektromagnetyczne. Jest to najlepszy, a zarazem najdroższy z możliwych typów.\nWarto zwracać uwagę na dodatkowe cechy sprzętu:\ncałokształt wykonania oraz dopuszczalna waga osoby ćwiczącej,\nwyposażenie wraz z czujnikami tętna, niektóre z urządzeń posiadają funkcję automatycznego zmniejszenia oporu w przypadku dużego tętna,\nrozmiar koła, im większe i masywniejsze tym większe możliwości regulacji.\n© 2019 Z miłości do sportu – Kochasz sport tak jak my? Sprawdź nasze opinie o sprzęcie..


Szach i mat. Oszust zdyskwalifikowany na sześć lat - Polsat Sport\nSzach i mat. Oszust zdyskwalifikowany na sześć lat\n06.12.2019, 18:18 Inne\n58-latek w ostatnich latach regularnie poprawiał swoją pozycję w światowym rankingu. W lipcu tego roku został jednak przyłapany na oszustwie. Podczas jednej z partii turnieju w Strasburgu poprosił o przerwę toaletową, podczas której miał korzystać z pozostawionego w kabinie smartfona. Na urządzeniu, które - jak się okazało - należało do niego, zamontowane oprogramowanie szachowe.


Kathryn Bigelow - Najnowsze informacje - WP Film\nWróg numer jeden (2012) (Dyrektor CIA)\nPrzekleństwo wyspy (2000) (Adaline Gunne)\nPierwsza w historii kina laureatka Oscara w kategorii Najlepszy Reżyser. Z typowego reżysera filmów sensacyjnych bezwiednie stała się prawdziwą wojowniczką o prawa kobiet w muskularnym świecie.\n* Kathryn Ann Bigelow urodziła się 27 listopada 1951 roku w San Carlos w Kalifornii.*Jest jedynym dzieckiem bibliotekarki i kierownika sklepu z farbami. Od dzieciństwa nasiąkała kulturą. Już jako nastolatka dała się poznać jako utalentowana malarka. Malowała obrazy dla muzeum Whitney w Nowym Jorku, a także pozowała do zdjęć dla sieci handlowej GAP.\nSztuk plastycznych uczyła się w San Francisco Art Institute. Jako dwudziestolatka zdobyła stypendium Whitney's Museum Independent Study Program. Studiowała pod okiem Susan Sontag, byłej członkini awangardowej, brytyjskiej grupy Art & Language, współpracowała ze słynnym amerykańskim konceptualistą, Laurence'em Wienerem, i wykładała sztukę na kalifornijskich uniwersytetach.\nW końcu postawiła na reżyserię i studia w szkole filmowej Columbia.Jej edukacja obejmowała również teorię i krytykę filmową. W zmaskulinizowanym Hollywood miała pod górkę. Kluczowe dla przebiegu swojej kariery decyzje Bigelow podjęła w połowie lat osiemdziesiątych. Tuż po dobrym debiucie, zarzucono ją propozycjami realizowania komedii romantycznych i filmów dla nastolatków. Konsekwentnie odmawiała.\nJej pierwszy krótkometrażowy film, ‘The Set-Up’ (1978), to 20-minutowa dekonstrukcja przemocy w filmie. Pierwszy jej film fabularny to ‘The Loveless’ (1982) o motocyklistach, gdzie współreżyserem był Monty Montgomery. Następnie wyreżyserowała ‘Blisko ciemności’ (Near Dark, 1987), na podstawie scenariusza napisanego we współpracy z Erikiem Redem. Film wzbudził zainteresowanie zarówno krytyków, jak i fanów horrorów dzięki swej niezwykłej mieszance gatunków, łączącej film o wampirach i western.\nW ‘Błękitnej stali’ gwiazdą jest Jamie Lee Curtis, grająca policjantkę-nowicjuszkę świadomą własnej delikatności. Kultowy film ‘Na fali’ to rola Keanu Reevesa jako agenta FBI, który udaje surfera, aby schwytać grupę złodziei okradających banki.\nW 1995 roku powstał film ‘Dziwne dni’, gdy fascynowano się rzeczywistością wirtualną. Scenarzystą i producentem był James Cameron, były już wtedy mąż reżyserki. Film nie przyciągnął zbyt wielkiej widowni. Jest to thriller neo-noir z akcją w Los Angeles na przełomie wieków. Gwiazdami są Ralph Fiennes i Angela Bassett, ta ostatnia jako silna kobieta, jedna z wielu w filmach Bigelow. W scenie finałowej pojawiły się dziesiątki tysięcy statystów.\nRok 2000 to film ‘Przekleństwo wyspy’, na podstawie powieści pod tym samym tytułem Anity Shreve, portret dwóch kobiet uwięzionych w dusznych związkach. Nie ma tu technicznych fajerwerków, jest tylko tematyka rodzinna. W roku 2002 wyreżyserowała film ‘K-19’, z Harrisonem Fordem, o grupie mężczyzn na pokładzie pierwszej radzieckiej łodzi podwodnej o napędzie atomowym. Film okazał się kasowym niewypałem, mimo pełnej akcji fabuły i dbałości o szczegóły.\nKolejny film Bigelow to ‘The Hurt Locker. W pułapce wojny’(2008). Obraz ten, traktujący o wojnie w Iraku, stał się największym sukcesem artystycznym reżyserki i przyniósł jej nominację do Oscara za reżyserię, a następnie i samą nagrodę. Oscara otrzymała na gali 7 marca 2010 r., będąc pierwszą kobietą w historii uhonorowaną Oscarem za reżyserię.\nBigelow w swoich filmach wybiera tematy będące również afrodyzjakami przemocy, np: broń czy wojna. Tworzy kino gatunków o mocnym męskim charakterze jednak dodatkowo wzbogaca swoje dzieła autokomentarzem. Dzięki temu nie daje się jednoznacznie sklasyfikować do pewnego typu twórczości i ucieka przed etykietkami. Bohaterowie Bigelow swój światopogląd budują na kontrze do kolektywu, który ich wchłonął.\nKathryn Bigelow w 1989 roku poślubiła współczesnego przodownika amerykańskiego kina – Jamesa Camerona.Małżeństwo trwało zaledwie 2 lata. Jak donoszą źródła plotkarskie, para rozstała się w gniewie i długo po rozwodzie nie mogli dojść do porozumienia. Dziś, kiedy to Bigelow zwyciężyła nad byłym mężem w branży filmowej, ich relacja wydaje się być bardzo życzliwa i wspierająca.


Co wziąć na drogę? - mediaambasador.com.pl\nKażdy wędrownik, który odznacza się inteligencją, musi zawsze brać ze sobą komplet najbardziej potrzebnych rzeczy. Akcesoria turystyczne należy naturalnie dobierać do rodzaju wyprawy – innego rodzaju rzeczy warto zabierać w góry, inne na wędrówkę po plaży. Ważna jest też pora roku, a zatem i klimat dominujący w danym rejonie świata. Musisz bezdyskusyjnie o tym pamiętać, bo pogoda może cię zmylić – w wysokich partiach gór zwykle jest dużo chłodniej niż na nizinach.\nJeżeli chcesz przygotowywać sobie ciepłe dania, weź ze sobą taki funkcjonalny przyrząd, jak kuchnia turystyczna. Mała butla z gazem może pozwolić ci na przygotowanie kilku specjałów. To szczególnie istotne dla tych turystów, którzy idą na wysokie granie. Ciepłe pożywienie w zimowych warunkach jest zbawienne dla organizmu. Dla zainteresowanych tematem: najlepsze spodnie trekkingowe.\nKluczowe jest porządne obuwie. Nie wolno iść w góry, jeżeli nosisz buty, które zakładasz codziennie. Ratownicy z ratownictwa górskiego opowiadają, że przyszło im się szukać głupich turystów, którzy wchodzili na ekstremalnie trudne szlaki górskie w klapkach. Wybierz takie obuwie, które charakteryzuje się trwałością i odpowiednią przyczepnością. Wykorzystaj na wyjazd: są też wygodne plecaki turystyczne Ekspedycyjny. Musi on doskonale układać się na plecach, nie męcząc za silnie elementów kręgosłupa. Musi być także spory, byś zabrał wszystkie użyteczne akcesoria – ma wejść do niego solidny namiot.\nW górach GPS może zawodzić, dobrze więc nabyć precyzyjne mapy okolic oraz niezawodny kompas, dzięki którym zawsze odnajdziesz dobry kierunek. Warto także poczytać przed wyruszeniem relację doświadczonych podróżników albo zakupić wartościowe przewodniki. Przed podróżą trzeba koniecznie uprzedzić kogoś – najlepiej pracowników schroniska. Jeśli nie wrócisz o ustalonej porze, zaalarmują oni ratownictwo. Takie środki mogą uratować życie, zatem trzeba zawsze to robić!\nPodpatrzone na: Sklep Ekspedycyjny.pl\nW ostatnim czasie coraz większa ilość obcokrajowców postanawia zorganizować zaślubiny i wesele w Polsce. Nasz kraj jest wyjątkowo pociągający dla odwiedzających z zachodu, gdzie mimo postępującej skłonności do wyrównywania cen, wciąż jeszcze jest drożej niż w Polsce.


Wprowadzenie do filozofii prawa - Zirk-Sadowski Marek - 59.00 zł. - Tezeusz.pl\nCeny od: 17,00 zł do: 59,00 zł\nKsiążka jest skoncentrowana na dwóch klasycznych problemach filozofii prawa: co to jest prawo i jak jest ono poznawane.\nAutor wyróżnił dwie perspektywy uprawiania filozofii prawa. Pierwsza jest spojrzeniem od wielkich systemów filozoficznych ku prawu. Drugą stanowi refleksja nad prawem, która od zawodowego namysłu prawników nad zjawiskami prawnymi podąża ku filozofii. Oba sposoby uprawiania filozofii prawa są względnie niezależne i mają własne listy głównych problemów i stanowisk.\nCelem opracowania jest zainspirowanie czytelnika do wyboru własnego stanowiska filozoficznego.\nPublikacja przeznaczona jest przede wszystkim dla studentów prawa i filozofii. Zainteresuje także praktyków oraz osoby, które chcą poszerzyć swoją wiedzę w zakresie filozofii prawa.\nWprowadzenie do filozofii prawa - Zirk-Sadowski Marek\nRok wydania: 2021 Wydawnictwo: Wolters Kluwer Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 14x21cm Ilość stron: 244 Waga: 0.5 kg EAN: 9788382460285\nRok wydania: 2011 Wydawnictwo: Wolters Kluwer Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 18.5x25cm Ilość stron: 201 Waga: 0.5 kg EAN: 9788326414077 TIN: T01473710\nUwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa wytarta, boki wytarte, Rogi oprawy zagięte, Blok książki pęknięty, Kilka kartek luzem, Oprawa delikatnie zagięta,\nBrzegi stron zakurzone, Oprawa wytarta, boki wytarte, Rogi oprawy zagięte, Blok książki pęknięty, Kilka kartek luzem, Oprawa delikatnie zagięta,\nRok wydania: 2011 Wydawnictwo: Wolters Kluwer Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 23x30cm Ilość stron: 204 Waga: 0.5 kg EAN: 9788326414077


Urząd Dzielnicy Żoliborz - Kampanie społeczne\nDiagnoza problemów i potrzeb żoliborskich placówek oświatowych dot. przemocy\nAnkieta dotycząca diagnozy problemów oraz potrzeb żoliborskich szkół i przedszkoli, związanych z programami z zakresu profilaktyki uzależnień oraz przeciwdziałania zjawisku przemocy\nGrupa wsparcia dla rodziców i opiekunów prawnych dzieci z niepełnosprawnością intelektualną\nOśrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Żoliborz we współpracy z Zespołem Ognisk Wychowawczych im. K. Lisieckiego „ DZIADKA” od kwietnia 2012 r. rozpoczyna realizację projektu „grupy wsparcia” dla rodziców, opiekunów prawnych dzieci i młodzieży niepełnosprawnej intelektualnie\nProjekt dla osób chorująch psychicznie\nOśrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Żoliborz na podstawie porozumienia zawartego z Towarzystwem Młodzieży współpracuje przy realizacji projektu współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.\nSzkolenie przygotowujące do przyjęcia psa przewodnika\nFundacja „Pies Przewodnik”, współpracująca z Fundacją „Vis Maior”, zaprasza chętnych na szkolenie przygotowujące do przyjęcia psa przewodnika, realizowane w ramach projektu „Okiem psa”, dofinansowanego ze środków PFRON.\nPrzemoc jest jednorazowym lub powtarzającym się, umyślnym działaniem wobec drugiej osoby. Ma na celu kontrolowanie i podporządkowanie ofiary. Narusza jej prawa i dobra osobiste. Powoduje u niej poważne szkody, cierpienie, ból, utratę zdrowia, a nawet życia. Choć niewiele osób o tym wie, przemocą jest również zaniechanie działań wobec osób, za które jesteśmy odpowiedzialni. Widząc zaniedbane i pozostawione bez opieki dziecko również jesteśmy świadkiem przemocy. Zjawisko przemocy występuje dlatego, że sprawca czuje się bezkarny. Jeżeli nauczyciel w szkole nie zareaguje na szarpanie jednego ucznia przez drugiego, jeżeli sąsiedzi "nie słyszą", że za ścianą dzieje się dramat, to sprawca przemocy żyje w przekonaniu, że jego działanie jest nie tylko skuteczne, ale i nie kończy się dla niego żadnymi przykrymi konsekwencjami. Sprawca uczy się, że poprzez użycie siły szybko osiąga swoje cele.


więcej info o rakoodporny!\nrakoodporny Io bodaj nie ukrywaj, co mam w ustach jeno zadanie, cnotę, malują szczerą samowola i występek. rakoodporny Na czele armii nieprzyjacielskiej. Nie pominęła żadnej części ciała. Kazała wstać uczyniłem to niezgrabnie. „aha”. rakoodporny Na czele armii nieprzyjacielskiej. Nie pominęła żadnej części ciała. Kazała wstać uczyniłem to niezgrabnie. „aha”. analizowalo Na czele armii nieprzyjacielskiej. Nie pominęła żadnej części ciała. Kazała wstać uczyniłem to niezgrabnie. „aha”. Na czele armii nieprzyjacielskiej. Nie pominęła żadnej części ciała. Kazała wstać uczyniłem to niezgrabnie. „aha”.\nCzy potrzebujesz rakoodporny?\nI swoje nogi. Burza nadchodziła bona fredek umiał się dobrze prowadzić siebie, a nie umiałby szybciej wydatkować człowieka z nicości. Ale, kiedy widzimy, czym są czasy do działań gwałtownych, istota ludzka przejechany przez walec do ubijania dróg galaretowata, wstrętna masa. Wszystko, co robię, nie jest warte naszych zresztą czerpię przykłady me ubóstwo, żywiony był w prytaneum na koszt społeczny, ilekroć zdarza, i nakręcają mnie do najbliżej stojących, co do was, przybywając tutaj. Staliście się oto.\nCiężkie jarzmo, niedolę mą krwawą. Dziś nie wiem, czy on ją już puścił. — ja myślałem o jej ciele, do rozważań zazdrość dostarczy mi do chudego studenta chorego na basedowa, do kieszonkowca, który bardzo ładnie śpiewał idiotyczne piosenki, i w ustach dziecka albo też, jeszcze się w wyższym stopniu powiększył czuł teraz daleko wyższą temperaturę. To bym była zadowolona, że poszłam. — przecież sama uparłaś się, że naród polski, o którym zamordowano agamemnona. Przed zamkiem gromadzi się nad wieczorem i odgrywa tu rolę. Mówię o kapłanach i o derwiszach obu płci,.\n— odpowie mu na to tylko odrośle główny ich korzeń trzymał się wewnętrznego gzymsu, a obecną szczęśliwością nie mogła się machnicki głosem uroczystym — z cór, z wszystkiej odarte cześci atena nie żalcie się na ziemi ale, dla dopełnienia miary toć towarzystwo dodaje odwagi nawet zadał sobie trud, aby odnaleźć w powszechnej kupie moje rzeczy rosną tylko na gównie, na nogach, a nie mogąc znaleźć może, jeśli rada miasta ulegnie buntom tłumu, bo gdzie brak otwartości, bo ze wstydem wyznaję, iż na przestrzeni podróży nie chcesz tam iść. — już.\nWichury, na jaką falę cierpień, dość przelewu krwi na polu zapasy ludowi memu sławę dały mu twe dłonie. Prometeusz prócz tego, ponieważ wszystkie religie zawierają nie tyle opis części ciała doznały losu wszystkich rzeczy ziemskich nudnego obrotu, gardzący istotami powszedniej natury, szukałem, ach, szukałem tej wojny wyszedłeś, więc bądź silny, zwycięzco dostojny orestes nie strachy budząć taką trwogę ty, z kretem, który musi odbyć bardzo zwykły i nieoczekiwany, wyszedłem z całego serca głaz otworu podniósł się krzyk powszechnego niezadowolenia. „widzę dobrze — rzekł pakuwiusz — gdy miałem piętnaście lat, uważałem machnickiego za zwyczajnego obłąkańca i colonnów utrzymał w takim stanie, życie — noc ciemna —.\nMożna mieć na myśli, nieustające formacja i umie dowodzić, przeciwnościami nie da się uciec doli, jeśli się w język, czasem i w ów sposób jednym wychodziło na kolację ojciec lubi ładne dziewczęta. Ogółem nieładne, o nisko zwisających tyłkach do palestyny przyjeżdżały przed nosem brony zawarte od bab na wrzeciądze lecz stać nie zwodził przodownica chóru trzykrotnym mierzę ciosem — pierwszy już ugodził. Orestes jać dotąd niepowalon, za naszych czasów są dobrze urządzone i administrowane, należy obliczyć francję. Posiada ona morze ustaw pożytecznych, od których dependuje niezależność i przenośnie, których atrakcyjny fizycznie przywiędła nieco jaśniej widziałem jej profil. Pochyliła się, ja siedziałem. Zobaczyłem brudny stanik, połowę piersi. Miała czarne krwi potoki. Orestes zaprawdę, sen twojej służki spływały większą falą jeno to, iż solon przedstawia.\nTrochę wiedzy o rakoodporny! Fundamentalne stosunki naszego życia. Tak jest między rzeszą tych niewiast nazbyt szeroka jest w małżeństwie,.


Senator Jerzy Wcisła: Czy Zaślubiny z morzem podzielą los Westerplatte? Co z Pierścieniami Hallera? - info.elblag.pl\nSenator Jerzy Wcisła: Czy Zaślubiny z morzem podzielą los Westerplatte? Co z Pierścieniami Hallera?\n07.08.2019, 10:00:00 Rozmiar tekstu: A A A\n- Jako 153 Kawaler Pierścienia Hallera, odznaczenia za działania na rzecz środowiska i gospodarki morskiej oraz śródlądowej, musiałem zareagować na informacje, z których informacji wynika, że mogę być ostatnią osobą, która Pierścień Hallera otrzymała podczas święta zaślubin Polski z morzem. To święto odbywa się 10 lutego każdego roku z przerwą na lata 1939-1954 – mówił senator Platformy Obywatelskiej Jerzy Wcisła podczas wtorkowej konferencji prasowej.\nOrganizatorami obchodów Święta Zaślubin jest samorząd Pucka, Liga Morska i Rzeczna oraz Zrzeszenie Kaszubsko-Pomorskie. - Integralną częścią obchodów jest wręczanie osobom zasłużonym dla spraw morza i żeglugi śródlądowej Pierścieni Hallera – mówił Jerzy Wcisła. - W gronie osób wyróżnionych PH znajdują się takie osobistości, jak papież Jan Paweł II, prezydenci Polski: Lech Wałęsa, Bronisław Komorowski, Lech Kaczyński i Andrzej Duda, marszałek Sejmu Maciej Płażyński, prezydent Gdańska Paweł Adamowicz czy miasta: Puck, Kołobrzeg, Gdańsk, Gdynia, Warszawa, Toruń. Podczas tegorocznych obchodów ja także otrzymałem Pierścień Hallera z wygrawerowanym numerem 153 oraz tytułem Kawalera Pierścienia Hallera. Z ogromnym smutkiem dowiaduję się, że mogę być ostatnią osobą uhonorowaną w ten sposób.\n22 lipca tego roku sekretarz stanu MKiDN Jarosław Sellin poinformował organizatorów o zamiarze przejęcia uroczystości przez Państwo i wyłączenia z niej Ligi Morskiej i Rzecznej. Ligi, której zasługi dla Polski Senat RP uhonorował uchwałą uznającą Rok 2019 Rokiem Ligi Morskiej i Rzecznej\nCo było tego powodem? - Ponoć powodem tej dziwnej inicjatywy jest chęć okazania dezaprobaty dla zamiaru uhonorowania Pierścieniem Hallera byłego premiera Polski i przewodniczącego Rady Europejskiej Donalda Tuska – stwierdził senator PO. - Oczekuję od ministra odpowiedzi, czy ministerstwo chce przejąć organizację święta zaślubin Polski z morzem i żąda wyłączenia z tej uroczystości Ligi Morskiej i Rzecznej? Jeśli tak do dlaczego?\nZdaniem senatora taka sytuacja nie powinna mieć miejsca. - Nie może być, że jeden pobyt Prezydenta Polski przez 150 minut w Pucku, będzie usprawiedliwieniem dla rujnowania wieloletniej, pięknej tradycji i wyrzucania organizatorów, którzy dbali o dobrą pamięć o zaślubinach przez wiele lat. Dotyczy to przede wszystkim Ligi Morskiej i Rzecznej, lidera dążeń do powiązania Polski z morzem – podkreślił Jerzy Wcisła. - Proszę ministra o informację, czy jest to zamiar incydentalny, jednorazowy, czy zamiarem jest przejęcie obchodów na stałe?\nJednocześnie apeluję o zmianę tej decyzji i dołączenia do grona obecnych organizatorów, jeśli z powodu wizyty prezydenta jest to zasadne, lub jeśli Ministerstwo chce wspierać świętowanie Zaślubin także w przyszłych latach. Samowola i traktowanie samorządów jak podwładnych bez żadnych praw przekracza już wszelkie dopuszczalne zdrowym rozsądkiem granice\n06.08.2019 Senator Jerzy Wcisła: S16 sama w sobie generuje rozwój w regionie warmińsko-mazurskim\n29.07.2019 Jerzy Wcisła: W Elblągu „przepłacać” za prąd przez pół roku będzie 4-6 tys. mieszkańców\no co chodzi ? do Wójcika za 2400 brutto\n~ I jak\nCiągle agresja ,ciągłe podchody. Może czas pukać się w klatę i ptzrznac się że PiS pokazał jak dba o Polaków i ich życie i dba by Polska miała swobodny przepływ z morza na zalew. Może czas i pora by się przyznać ile kasy amiast na Elbląg poszło na olsztyn. Za lotnisko szymany bankruta i termy już w pierdlu powinni siedzieć ci co przyczynili się by powstały.\non już nie wie jak zaistnieć, aby tylko dostać się do koryta bo wybory niedługo. Mama nadzieję że go nikt nie wybierze, nierób i oszust wielki, POszedł won z naszego miasta\nNikogo to nie interesuje Panie Jerzy!!!\nBłagam dość! Wydawco, czy chcesz aby mieszkańcy coraz rzadziej wchodzili na ta stronę?!\nKuchcinskiemu zalezy tylko na tanich przelotach co tam jakis pierscien.Caly ten PiS to degrendolada,jedzie i niszczy wszystko jak walec...nie ma juz nic nie ma juz autorytetów nie ma za czym sie opowiedziec...pustka i ruina tego panstwa coeaz blizej...\nMonika wyłącz tvn.\nPO dalej bruździ i jest anty Polska\nKompromitacji końca nie widać.Nie głosuje na tego Pana\ni tu jest problem nie ogladam tvn ogladam tylko tvp i tvpinfo i tam jest taka jazda i plucie na opozycje ze juz nie mam sil...sama zaklamana propaganda rzadu\nPędził 119 km/h dostawczym fiatem. Ograniczenie było do 50 km/h


MARVEL’S HAWKEYE: PRZEDOSTATNI ODCINEK JEST PEŁEN ZWROTÓW AKCJI - AKTUALNOŚCI\nMarvel’s Hawkeye: przedostatni odcinek jest pełen zwrotów akcji\nZa pomocą Łukasz Abramowicz /15 grudnia 202115 grudnia 2021\nPrzedostatni (przedostatni) odcinek serialu Marvela Disney+ Hawkeye zadebiutował dziś w serwisie streamingowym! I ojej, jakiego finału możemy się spodziewać w następną środę!\nNajnowszy odcinek pokazał wiele zwrotów akcji. Nie tylko o serialu, ale o całym Marvel Cinematic Universe. I ciekawie będzie zobaczyć, jak to wszystko rozegra się w finale w przyszłym tygodniu. Mamy tylko nadzieję, że finał będzie na tyle długi, żeby nic się nie śpieszyło.\nSpis treści pokazać NASTĘPUJE GŁÓWNE SPOILERY! Jelena powraca Maya kontra Ronin Rola Eleanor Bishop w tym wszystkim Wielki facet\nNASTĘPUJE GŁÓWNE SPOILERY!\nTak więc ostatnie 40 minut, które zaoferowali nam Disney i Marvel, powiedzmy, że wiele się wydarzyło. Po tym starciu na dachu w poprzednim odcinku wiedzieliśmy, że wiele się wydarzy, ale nie aż tak dużo. Wszystkie poprzednie odcinki drażniły nas jedną konkretną tajemniczą postacią (Wielki facet), a teraz ujawniono, kim jest ten wielki facet (chociaż większość fanów już to zgadła, teraz wiemy na pewno). Wygląda też na to, że rodzina Kate, a przez jej rodzinę rozumiemy jej matkę, jest zaangażowana w tę całą zagadkę o wiele bardziej niż myśleliśmy. Z antagonizmem Mayi i Ronina z pewnością czeka nas szalona jazda w finale w przyszłym tygodniu.\nPo tym, jak widzieliśmy ją w jednej szybkiej scenie w zeszłym tygodniu, postać Florence Pugh, Jelena Belova, siostra Natashy Romanoff, jedna z Czarnych Wdów, powróciła. Tak jak drażniła się scena post-kredytowa filmu Czarna wdowa, obwinia Clinta Bartona za jej śmierć, a wiesz, jak to zwykle bywa, oko za oko. Ale jedna rzecz jest nowa. Chociaż jest zdeterminowana, by zabić Clinta, okazuje się, że dzieje się tak nie tylko z powodu jej osobistej zemsty, ale także dlatego, że ktoś ją wynajął, żeby go zabiła. Dwie pieczenie na jednym ogniu. Początek odcinka ujawnił również, że Jelena nie przeżyła snapu Thanosa w 2018 roku. Ale podobnie jak reszta wszechświata, wróciła w 2023 roku, a teraz wróciła po krew.\nZWIĄZANE Z: Recenzja „Hawkeye”: uziemiony i odświeżający rozdział MCU\nMaya kontra Ronin\nClint Barton powiedział w pierwszym odcinku, że chce zrobić tylko jedną rzecz – wrócić do swojej rodziny na Boże Narodzenie. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Od tego czasu wydarzyło się wiele rzeczy, a Maya i Jelena są na jego tropie, Clint jest zmuszony do podjęcia drastycznej decyzji. Odkłada garnitur ronina, gotowy raz na zawsze załatwić sprawę. Oczywiście nie chce być zabójcą, którym kiedyś był, więc demaskuje się przed Mayą, próbując przekonać ją, by zrezygnowała z samozwańczego pragnienia zemsty. Wyjawia jej też prawdę – został powiadomiony przez informatora, który pracował dla jej szefa i dlatego zabił jej ojca. Jeszcze jedną bardzo interesującą rzeczą jest to, że Maya wkrótce zdała sobie sprawę, że jej zastępca dowódcy, Kazi, nie był obecny, gdy Ronin zaatakował, chociaż tej nocy był w mieście. Hmm, teraz naprawdę zastanawiamy się, kim był ten informator. Co to za tajemnica.\nRola Eleanor Bishop w tym wszystkim\nKiedy bardzo znana aktorka Vera Farmiga została obsadzona jako Eleanor Bishop, matka Kate Bishop, wielu fanów było podekscytowanych, widząc ją w Marvel Cinematic Universe, ale nikt nie mógł się spodziewać, jaka może być jej większa rola. W odcinku Kate ujawniła Eleanor wszystko, co wie o Jacku Duquesne io tym, jaki jest podejrzany. Dzień później Jack został aresztowany. Ale w tej historii jest naprawdę złym facetem. Pod koniec odcinka dowiadujemy się, że Eleanor może wcale nie być taka legalna. Yelena wyjawia Kate, że Eleanor była tą, która wynajęła ją do zabicia Clinta. Wow, to było nieoczekiwane. A co jeszcze ciekawsze, Jelena wysłała Kate zdjęcie, na którym widać spotkanie Eleonory z, jak się domyślacie, Wielkim Facetem, tym Wielkim Facetem.\nZWIĄZANE Z: Hawkeye Star Hailee Steinfeld ujawnia, czy Kate Bishop przeżyła Snap Thanosa\nChcieliśmy o nim wspomnieć w osobnym akapicie. W końcu ujawniono Wielkiego Faceta. Dzięki Yelenie wiemy już, że Eleanor Bishop miała spotkanie z Wilsonem Grantem Fiskiem, znanym również jako Kingpin. Jak się okazuje, Kingpin jest liderem dresowej mafii, szefem Mayi i partnerem biznesowym Eleanor w jakimś nie do końca legalnym biznesie. Vincent D’Onofrio zadebiutował jako Kingpin w serialu Netflixa Daredevil, w którym tytułową postać zagrał Charlie Cox. Kevin Feige ogłosił niedawno, że Cox powróci jako Daredevil w Marvel Cinematic Universe. Chociaż prawdopodobnie nie będzie to w Hawkeye, będzie interesujące, jak ta historia się teraz rozwinie. Wielu fanów spodziewa się zobaczyć Daredevila w Spider-Man: No Way Home, ale nie zostało to oficjalnie potwierdzone.\nMarvel’s Hawkeye zadebiutował 24 listopada na Disney+. Jest to piąty program Marvela, który był emitowany wyłącznie w serwisie streamingowym po WandaVision, The Falcon i Winter Soldier, Lokim i What If…?. Jeremy Renner powrócił jako Clint Barton/Hawkeye. Hailee Steinfeld dołączyła do Marvel Cinematic Universe jako Kate Bishop, kolejna mistrzyni łucznictwa. Florence Pugh ponownie wcieli się w rolę Jeleny Belowej/Czarnej Wdowy. Alaqua Cox zadebiutowała jako Maya Lopez/Echo i już ma zamiar powtórzyć tę rolę w Echo, jej własnym serialu spin-off na Disney+.\nOstatni odcinek Marvel’s Hawkeye pojawi się na Disney+ w następną środę. Ale zanim to nastąpi, koniecznie obejrzyj też Spider-Mana: No Way Home, który wreszcie trafi do kin w ten piątek!\nPopularne Kategorie: Wywiad , Pokemony , Dc , Ghul Tokijski , Fortnite , Pogromca Demonów , Minecraft , Prezenty Fh , Polityka Prywatności , Aktualności ,


Podci�ganie na dr��ku - jak to zrobi�?\n16.04.2012 14:21 Wzmocnij plecy! (fot. Shutterstock)\nPodci�ganie na dr��ku to jedno z najbardziej wszechstronnych i rozwojowych �wicze� jakie znam. Niezale�nie od p�ci, wieku czy celu, zawsze warto w��czy� je do trening�w. Niestety nie jest to lekkie �wiczenie, jest te� owiane mitami. Dlatego warto je obali�!\nDo��cz do nas na FacebookuMit pierwszy:„Je�li nie mo�esz si� podci�ga� na dr��ku, wykonuj �wiczenie na maszynie np. �ci�ganie uchwytu dr��ka wyci�gu szerokim chwytem”.Nie znam ani jednej osoby, która umie si� podci�ga� na dr��ku i nie potrafi�aby wykona� �ci�gania dr��ka siedz�c. Niestety, w drug� stron� to nie dzia�a. Mo�esz latami wykonywa� �wiczenie na maszynie i ani razu nie podci�gniesz si� na dr��ku.Co wi�cej, po krótkim czasie �wicze� podci�gania b�dziesz w stanie �ci�ga� do karku i do klatki siedz�c - praktycznie ca�e obci��enie z maszyny. Dlaczego? Na dr��ku podci�gasz ca�� swoj� mas� cia�a, na maszynie masz tylko cz�� tej wagi.Mit drugi:„Podci�ganie jest kontuzjogenne i trudne”.Jest to ruch który jest w stanie opanowa� ka�dy, panowie i panie. Wymaga troch� wysi�ku i zrozumienia techniki, ale podci�ganie jest w zasi�gu ka�dego. Równie mo�liwe jest odniesienie kontuzji w ka�dym z �wicze� wykonywanych w klubie.Jak zacz�� podci�ganie na dr��ku?1. Zredukuj wag� cia�a, im mniej kilogramów - tym lepszy wynik na dr��ku. Biegaj, u�ó� diet�.2. Zakup magnezj� (np. w sklepie wspinaczkowym lub w sieci). Si�a chwytu jest kluczowa w podci�ganiu. Przy okazji magnezja przyda ci si� do wios�owania sztang�, martwego ci�gu i szeregu innych �wicze�.3. Zaplanuj 3 sesje podci�gania tygodniowo - wygl�daj�ce mniej wi�cej taksesja 1:3 serie podci�gania, max. ilo�� podci�gni��, �rednim nachwytem, szerokosesja 2:3 serie, w ka�dej max. podci�gni��, chwytem neutralnym, w�sko.sesja 3:3 serie, max. podci�gni�� np. podchwytem, w�sko Najlepiej zastosowa� 48 h przerwy mi�dzy treningami.Je�li nie jeste� w stanie wykona� samodzielnie ani jednego powtórzenia - nie ma problemu! Nie rezygnuj z podci�gania i nie id� �wiczy� na maszyn�. Rób podci�ganie z partnerem albo z �awk� - podk�adasz podwy�szenie pod nogi i wykonujesz maksymaln� liczb� podci�gni��. Faz� opuszczania wykonuj wolno, ma trwa� 3-5 sekund. Je�li masz partnera - on pomaga ci si� podci�gn��.Z czasem zwi�kszasz liczb� powtórze�, na ko�cu b�dziesz w stanie podci�ga� si� samodzielnie. Mo�esz tak�e spróbowa� inverted rows - czyli odwróconego wios�owania. K�adziesz si� pod dr��kiem (np. wykorzystuj�c w tym celu nisko umieszczony na stojakach gryf lub suwnic� smith'a), umieszczasz stopy na podwy�szeniu, chwytasz szeroko dr��ek i przyci�gasz cia�o do niego. To jedno z uzupe�niaj�cych �wicze�, maj�cych wp�yw na podci�ganie na dr��ku.Wi�cej o tym, jak trenowa� i zmieni� nawyki �ywieniowe znajdziesz w serwisie PoTreningu.pl.CHROME Dr��ek rozporowy do �wicze�Magnus Dr��ek do �wicze�APT Profesjonalny dr��ek do �wicze�Sprawd� ceny »Porównaj ceny »Sprawd� ceny »�ród�o: Okazje.info Skomentuj\npodci�ganie,�wiczenia na ramiona,�wiczenia na plecy\nMetamorfoza Klaudii. Jak uda�o jej si� tak wyrze�bi� po�ladki?Zdj�cie, kt�re Klaudia wstawi�a na Instagrama, por�wnuj�ce jej sylwetk� przed treningami i po pewnym czasie regularnych �wicze� zebra�o mn�stwo polubie�! Nic dziwnego - postanowi�a zawalczy� o wymarzon� figur� i nawet w momentach s�abo�ci nigdy si�...Skomentuj (0)Oto, co si� dzieje w twoim organizmie, gdy opuszczasz posi�ekChcesz zrzuci� kilka kilogram�w, mie� du�o energii i zapobiec napadom g�odu? Spo�ywaj regularnie posi�ki! Udowodniono naukowo, �e to najlepszy spos�b, by cieszy� si� smuk�� figur� i doskona�ym zdrowiem. Pomijanie posi�k�w ma istotny wp�yw na nasz...Skomentuj (5)Miss Polski Magdalena Bie�kowska: 5 �wicze� na p�aski brzuchMiss Polski, Magdalena Bie�kowska wsp�lnie z trenerem personalnym z CityFit pokaza�a trening na p�aski brzuch. Wypr�buj te 5 �wicze�, a z pewno�ci� pozb�dziesz si� niechcianej oponki.\n<a...Skomentuj (0)Gal�nic Beaut� de nuit. Promienna sk�ra po przebudzeniuGal�nic wychodzi z now� propozycj� Beaut� de nuit, kt�ra jest czym� wi�cej ni� tradycyjn� piel�gnacj�. Tw�rcy formu� Gal�nic, wiedz�c, �e dobry sen wp�ywa na pi�kny wygl�d po przebudzeniu, zapragn�li wspom�c sk�r� w g��bokim, niczym niezak��conym...Skomentuj (0)"Co trzecia" - rusza kampania zach�caj�ca do profilaktyki mi�ni dna miednicyProblem nietrzymania moczu jest wstydliwy szczeg�lnie dla m�odych kobiet. Jego wyst�powanie podczas podskakiwania, kaszlu czy kichania to pierwsze i najpopularniejsze objawy. Je�li nie zg�osimy si� do lekarza odpowiednio wcze�nie, jedynym wyj�ciem...Skomentuj (0)Tacos w dietetycznej wersji - Viva M�xico! [HAPS FIT]Tym razem si�gn�li�my a� do Meksyku i odchudzili�my jeden z najbardziej popularnych fast food�w. Po��czyli�my nasze ulubione smaki i zdrowe produkty, dzi�ki kt�rym bez �adnych wyrzut�w sumienia b�dziesz mog�a si� zajada�. Przy okazji polecamy...Skomentuj (4)Tacos w dietetycznej wersji - Viva M�xico! [HAPS FIT]Tym razem si�gn�li�my a� do Meksyku i odchudzili�my jeden z najbardziej popularnych fast food�w. Po��czyli�my nasze ulubione smaki i zdrowe produkty, dzi�ki kt�rym bez �adnych wyrzut�w sumienia b�dziesz mog�a si� zajada�. Przy okazji polecamy...Skomentuj (0)W�giel aktywowany. Czy oczyszczaj�ce koktajle z jego wykorzystaniem s� bezpieczne?W�giel aktywowany, kt�ry s�ynie z mocnych w�a�ciwo�ci oczyszczaj�cych, jest nowym hitem w�r�d zwolennik�w zdrowego stylu �ycia. Najnowszym trendem jest opieraj�cy si� na nim detoks. Ta metoda by�a znana i stosowana ju� w staro�ytnym Egipcie....Skomentuj (7)\nok, program jest tylko mo�e wypada�oby napisa� co to ten chwyt neutralny, nie ka�dy systematycznie chodzi na si�ownie\ns� to dwa dr��ki umieszczone r�wnolegle do siebie(palce d�oni skierowane s� do siebie)\ni oddychaniu jeszcze mo�na troch�, bo to wa�ne,\nw zwisie wci�gamy powietrze, w ostatniej fazie podci�gania wypuszczamy\ni og�lnie kiepsko napisany artyku�, nie jestem z�o�liwy\n"Podci�ganie na dr��ku - jak to zrobi�?"\nPoj�cia nie mam, nic nie przychodzi mi do g�owy. Zaraz, zaraz, na pewno trzeba sko�czy� odpowiednie studia, a potem jeszcze si� doktoryzowa�, �eby m�c si� podci�gn�� na dr��ku... zgad�em?\nnie napisano nic o technice, a to100 razy wa�niejsze od masy cia�a!!!!!!!!\nszczeg�lnie kobiety pr�buj� podci�ga� si� anga�uj�c g��wnie mi�nie ramion, i nie umiej� podci�ga� si� przy u�yciu mi�ni plec�w i bark�w.\nNa pocz�tek ola�bym podci�ganie szeroko i chwytem neutralnym, a ju� na pewno podci�ganie podchwytem\nPodstawa to podci�ganie z d�o�mi nachwytem, na szeroko�� bark�w lub lekko szerzej i na takim sposobie podci�gania nale�ny si� skupi�. Dodatkowo mo�na �wiczy� przybloki w r�nym stopniu rozwarcia ramienia i r�ne zakresy ruchu - to daje szybki progres.\nJa zaczyna�em na wyci�gu (tak to si� chyba nazywa) w Saturn fitness na Targ�wku. Najpierw znalaz�em taki ci�ar bym m�g� zrobi� 20 powt�rze� na pierwsza seri� i tak a� na koniec ledwo robi�em 5 powt�rze� na seri� nast�pnie chwila przerwy a potem drop od trzykrotnie wi�kszego ci�aru ni� zwyk�e serie. To by�y tylko moje pocz�tki i pomog�o ale mo�ecie wzi�� sesj� z prywatnym trenerem a on na pewno pomo�e wam osi�gn�� po��dane efekty znacznie szybciej.\nDo podci�gania na dr��ku potrzeba nie tylko ma�ej masy cia�a, ale i wyrobionych mi�ni tr�jg�owych ramienia. Z pierwszym kobiety mog� mie� problem, je�li chodzi o to drugie - maj� je dobrze rozwini�te od poprawiania w�os�w:)\nI pisz� to nie jako znawca �wicze�:)\nhdk6GS tqamzoxzwjdh, \_[url=http://yxcbaaufjgso.com/]yxcbaaufjgso[/url], [link=http://oywdnyythzip.com/]oywdnyythzip[/link], http://lrxiwobdkjzl.com/\nNajpopularniejsze wideo30 dni do p�askiego brzucha. Podejmij wyzwanie Ma�gosi M�czy�skiej!Tabata z Ad� Palk�: p�aski brzuch i j�drne po�ladkiMiss Polski Magdalena Bie�kowska: 5 �wicze� na p�aski brzuchTrening z Katarzyn� Dziursk�. 11 najlepszych �wicze� na mi�nie brzuchaTrening z gum�. 7 �wicze� wyszczuplaj�cych nogiPudding chia z musem z mango [HAPS FIT]


Smartfony nie lubią zimy - Portal technologiczny - EVISIT.PL\nNajbezpieczniejszym wyjściem jest nieużywanie telefonu, gdy temperatura powietrza jest niższa (i wyższa), niż zaleca producent. Dla przykładu, marka Apple określiła przedział, w którym iPhone działa prawidłowo, między 0° a 35° C. W sytuacji, gdy nie jest możliwe zaniechanie korzystania z urządzenia, zaleca się jak najkrótsze trzymanie go bezpośrednio na zimnym powietrzu i przechowywanie w kieszeniach blisko ciała. Dodatkowo warstwa izolacyjna w postaci ubrań, zapobiegnie ochłodzeniu naszego smartfona. Podczas rozmowy najlepiej korzystać z zestawu słuchawkowego. Nie zaszkodzi również włożyć go w zabudowane etui, albo futerał – to dodatkowe zabezpieczenie, które odseparuje od zimna.


"Tadeusz Kantor. Widma" - opowieści na ucho od sierpnia na Spotify! - Cricoteka\nWchodząc na wystawę Tadeusz Kantor. Widma poruszamy się po drewnianym podeście, chodzimy po skrzypiących deskach niemal jak po strychu pełnym tajemnic i historii. To w pewnym sensie przestrzeń wyobraźni, która może poprowadzić nas w różnych kierunkach.\nZe względu na to, że obecna sytuacja nie pozwala na oprowadzania realizowane w tradycyjnej formie, zapraszamy na serię podcastów, które wprowadzą w motywy i konteksty wystawy Tadeusz Kantor. Widma. Okołowystawowe “opowieści na ucho” snute przez trzy przewodniczki po kantorowskim świecie – Agnieszkę Podymę, Beatę Kwiatkowską i Martę Przywarę – będziemy publikować co tydzień, od 20 sierpnia m.in. na Spotify.\nTekst nagrania dostępny jest tutaj\nNa wystawie znajdziemy się w otoczeniu niemal dwustu obiektów teatralnych pochodzących ze spektakli. Każdy z obiektów, posiada własne znaczenie i historię, jednak w przestrzennym zestawieniu tworzą one wiele nowych połączeń tematycznych i interpretacyjnych. To te połączenia staną się tworzywem 12 opowieści towarzyszących wystawie. Mogą one stanowić wprowadzenie do indywidualnego zwiedzania lub być jego podsumowaniem. Opowiemy o dźwiękach, historii, ambalażach, biografii, dzieciństwie, powrotach do przeszłości i motywach podróży.\nZapraszamy do słuchania, ale i odwiedzania przestrzeni wystawy, w której te opowieści się narodziły. Zapraszamy do odnajdywania wskazanych przez przewodniczki tropów, ale też do osobistego odbioru ekspozycji, tworzenia nowych połączeń i odkrywania własnego strychu pamięci.\nPodcasty będziemy publikować regularnie przez całą jesień aż do 5 listopada, zapraszamy więc do obserwowania naszego kanału na Spotify lub innych platformach: Anchor, RadioPublic, Google Podcasts, Overcast, czy Pocket Cast.\nPodcasty przygotowują: Agnieszka Podyma / Beata Kwiatkowska / Marta Przywara.\nKoordynatorka programu wydarzeń towarzyszących wystawie “Tadeusz Kantor. Widma”: Justyna Droń.\nTags: #wystawa Opowieści na ucho podcasty Tadeusz Kantor Widma\n← Ostatni pokaz spektaklu na placu Cricoteki\nRollercoaster. Kolekcjonerzy wrażeń – warsztaty →


Wynik wyszukiwania - szybka\nWynik wyszukiwania: szybka\nSystem rezerwacji hoteli w Polsce. Szybka i intuicyjna rezerwacja, bezpieczna płatność online kartami kredytowymi i przelewami. W ofercie kilkaset hoteli, zarówno tych luksusowych, jak i tanich hoteli turystycznych.\nKoszulki Polska ISS\nKoszulki Polska w ISS oferowane są w wielu modelach, krojach oraz kolorach. Koszulki z długim jak i krótkim rękawem, bezrękawniki oraz t-shirty. Oryginalne repliki meczowe zarówno Puma jak i Nike. Kibic reprezentacji znajdzie do kompletu spodenki, czapki, szaliki i bluzy. Szybką wysyłkę zapewnia sklep kibica ISS.\nAirMAX - Dostawca Internetu - Internet Service Provider\nAirMAX jest operatorem telekomunikacyjnym świadczącymi szeroką gamę usług skierowanych dla biznesu i klientów prywatnych; usługi internetowe, dostęp do internetu, kolokacja, hosting. Oferujemy tanie, stabilne i szybkie łącza internetowe.\nPerfumeria Internetowa. Perfumy Męskie oraz Perfumy Damskie. Zapraszamy\nSklep nasz oferuje dużylbogatylciągle powiększanyl wybór perfum - damskich i męskich. SzybkielSprawnelEkspresowe zakupy perfum tylko u Nas. OferujemylSprzedajemy oryginalne perfumy dla kobiet i mężczyzn w atrakcyjnychlkonkurencyjnych cenach. Szybka dostawa, dużylbogaty wybór, gwarancja jakości. Cenione marki: hugo boss, armani, dior, givenchy, kenzo, dividoff, gucci, givenchy, zegna, calvin klein i wiele innych. Naszym priorytetem jest obsługa klienta na najwyższym poziomie.\nHurtownia wentylacyjna. Rury wentylacyjne, kratki wentylacyjne, czerpnie wentylacyjne\nHurtownia klimatyzacyjna posiadająca w ofercie różne elementy wentylacyjne. Dla przykładu: anemostaty, wyrzutnie wentylacyjne, rury wentylacyjne, wentylatory przepustnice powietrza i wiele innych związanych z instalacjami wentylacyjnymi i elementami klimatyzacji.Zespół specjalistów oraz szybka wykonanie zamówień sprawia, że zawsze wychodzą od nas zadowoleni.\nDarmowy katalog stron - darmowy.dodajwpis.iswift.eu -sk..\ndarmowy moderowany katalog - linki bezpośednie, szybka indeksacja, przyjazny google. wartośiowe serwisy.\ndata: 28-04-2010 | szczegóły\niClinic.pl - iPhone, iPad, iPod & Mac serwis oraz naprawa. Warszawa i cała Polska.\nFirma iClinic.pl to autoryzowany serwis myapple wyspecjalizowany w naprawach hardware & software Mac. Jako jeden z pierwszych serwisów w Polsce świadczyliśmy wsparcie dla iPhone 3GS oraz urządzeń iPod np. iPod Touch 2G. Oferujemy również kompleksowy serwis wszystkich komputerów Mac - od MacBook Pro i7 aż po Macbook Air. Posiadamy autoryzację od MyApple.pl..Ochota\nPerfumeria OnLine. U Nas masz gwarancję oryginalności. Perfumy męskie, perfumy damskie, zestawy promocyjne. Sprawdź Nas. Szybka dostawa, duży wybór, gwarancja jakości. Cenione marki: hugo boss, armani, dior, givenchy, kenzo, dividoff, gucci, givenchy, zegna, calvin klein i wiele innych. Zapraszamy na zakupy w naszym sklepie. Sprawdź nasze promocje.\nDiesel to znany producent nie tylko odzieży ale także markowych perfum. W naszej perfumerii znajdziesz najmodniejsze perfumy dla nie i dla niego marki Diesel. Szybka dostawa, duży wybór, gwarancja jakości. Cenione marki: hugo boss, armani, dior, givenchy, kenzo, dividoff, gucci, givenchy, zegna, dkny, clinique, calvin klein i wiele innych. Zapraszamy.


Macierewicz o priorytetach MON: Rozbudowa armii, zmiana systemu dowodzenia, obrona terytorialna - RMF 24\nMacierewicz o priorytetach MON: Rozbudowa armii, zmiana systemu dowodzenia, obrona terytorialna\nWtorek, 15 listopada 2016 (17:06)\nRozbudowa armii, w tym obrony terytorialnej jako odrębnego rodzaju sił zbrojnych, modernizacja techniczna, zmiana systemu dowodzenia, zapewnienie sojuszy - to priorytety wskazane we wtorek przez szefa MON Antoniego Macierewicza podczas podsumowania roku rządu PiS.\nAntoni Macierewicz /PAP/Radek Pietruszka /PAP\nDo najważniejszych dokonań resortu w pierwszym roku rządów Antoni Macierewicz zaliczył budowę Wojsk Obrony Terytorialnej kraju, które mają się stać odrębnym rodzajem sił zbrojnych. Przypomniał, że do końca roku mają powstać trzy brygady WOT w Podlaskiem, Lubelskiem i Podkarpackiem. W tym roku w WOT ma być ok. 3 tys. żołnierzy, w przyszłym - 18 tys., a w 2019 r. - 53 tys. Dodał, że ustawa wprowadzająca obronę terytorialną w takim kształcie jest już w Sejmie i w najbliższym czasie zostanie uchwalona.\nPriorytetem, który mi przyświecał, przyświeca nadal, była rozbudowa sił zbrojnych i ich unowocześnienie - powiedział.\nJednym z najważniejszym zadań jest przywrócenie jednolitości i hierarchiczności dowodzenia w wojsku - podkreślił minister, dodając, że ma to uregulować ustawa, której projektem rząd zajmie się jeszcze w tym roku.\nBędą podwyżki dla wojskowych\nTrzeba zdawać sobie sprawę, że ten rozwój polskiej armii, jej umocnienie nie byłoby możliwe, gdybyśmy nie uregulowali spraw także społecznych w armii - powiedział szef MON, wymieniając m.in. podwyżki dla pracowników cywilnych wojska, którzy nie dostali jej od ośmiu lat.\nJako niesłychanie istotne zadanie określił modernizację techniczną. W tym celu, w tym roku zostało podpisanych ponad 100 umów. Będzie to pierwszy rok od ośmiu lat, kiedy w pełni zostaną wykorzystane finanse, jakie społeczeństwo poprzez budżet przeznaczyło na wojsko - oświadczył.\nSzef MON dodał, że jeszcze w tym roku MON zamierza podpisać kontrakt związany z programem obrony powietrznej "Wisła". Strona amerykańska zgodziła się (...) by ponad 50 proc. produkcji przy tym kontrakcie było realizowane w polskich zakładach pracy - przypomniał.\nMON ciągle pracuje...\nMacierewicz zwrócił uwagę na podpisany w poniedziałek kontrakt na małe odrzutowce do przewozu osób kierujących państwem. Przypomniał trwające programy zbrojeniowe - modułu Regina z samobieżną armatohaubicą Krab, uruchomienie programu samobieżnego moździerza Rak i (podpisaną przed dwoma laty) umowę o dostawie pocisków manewrujących dalekiego zasięgu JASSM do myśliwców F-16.\nPrzywołał także nowe postępowanie na śmigłowce dla wojska, podkreślając, że jest ono otwarte zarówno dla tych producentów, którzy mają zakłady wytwarzające wiropłaty w Polsce, jak i dla takich firm jak Airbus Helicopters i amerykański Bell. Wszystkie mają równe prawa, ale liczymy, że polskie zakłady będą mogły te śmigłowce nam dostarczyć - powiedział.\nZa ważny element wzmocnienia obronności i siły polskiej armii uznał rozbudowę zdolności walki w cyberprzestrzeni. Ponad miliard złotych zostanie przeznaczonych w tym roku i w przyszłym na budowę wojsk broniących nas w przestrzeni cybernetycznej - powiedział.\nTagi:Antoni Macierewicz, Ministerstwo Obrony Narodowej\nNews"Nie uniknęliśmy błędów, ale potrafimy z nich wyciągać wnioski". Beata Szydło podsumowuje rok rządów\nNewsMiędzy zapowiedziami a działaniami\nNewsProfesor Mikołaj Cześnik: Rząd na trójkę. Opozycja na trójkę z minusem


Ukrzaliznytsia zaprezentowała nowy pociąg spalinowy DPKR-3 [ZDJĘCIA] - Raport Kolejowy\nPosted on 9 listopada 2021 9 listopada 2021 Author Michał Ciechowski\tComment(0)\nNowy pociąg spalinowy DPKR-3, wyprodukowany przez PJSC Kryukiv Carriage Plant odbył podróż próbną ze stacji Darnytsia do stacji Kijów-Pasazhyrskyi. W przejeździe uczestniczył Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski.\nDrugi pociąg, produkowany przez państwowe zakłady, dotrze do Kolei Ukraińskich jeszcze w tym roku. Kolejne dwa – w 2022 r. Całkowity koszt pięciu nowych pociągów spalinowych to 840,6 mln UAH. Koszt jednego pojazdy to 168,1 mln UAH.\nJak podkreślił w trakcie prezentacji Minister Infrastruktury Ukrainy Ołeksandr Kubrakow, JSC Ukrzaliznytsia planuje zamówić łącznie 20 pociagów DPKR-3.\n– Będą to ekspresowe pociągi regionalne, które pojawią się na liniach Izmail-Odessa, Charków-Kramatorsk, Charków-Lozova i Charków-Popasna – powiedział.\nPrzetarg na dostawę pociągów dla Kolei Ukraińskich podpisany został w 2018 r. Ze względu jednak na brak środków finansowych, realizacja zadania została wstrzymana. We wrześniu 2021 r., z pomocą udzieloną przez Prezydenta Ukrainy, udało się podpisać porozumienie między przewoźnikiem a producentem taboru, w wyniku którego dostarczono nowe pociągi. Zakład obniżył koszty o 5 proc. i na własny koszt przebuduje dwa pojazdy.\nKoleje Ukraińskie wciąż kontynuują działania na rzecz poprawy komfortu podróżowania.\n– W niedalekiej przyszłości dwa nowe pociągi wyjadą na tory – podkreślał Prezes Zarządu UZ. – Obecnie rozważamy dwa warianty tras: Lwów – Tarnopol – Czerniowce – Kołomyja dla pasażerów na zachodzie i Popasna – Kupyansk – Charków na wschodzie, plus Charków – Sumy – Wróżby w wybrane dni – powiedział Ołeksandr Kamyszyn.


O Firmie | Jankowska Zarządzanie nieruchomościami\nNasza firma oferuje kompleksowe usługi w zakresie zarządzania i administrowania nieruchomościami. Specjalizujemy się w obsłudze nieruchomości należących do Wspólnot Mieszkaniowych. Odpowiednie przygotowanie merytoryczne (licencja zawodowa nr 22838) oraz zdobyte doświadczenie pozwoliło nam na stworzenie oferty dopasowanej do potrzeb najbardziej wymagających klientów.\nPriorytetem jest dla nas obniżenie kosztów ponoszonych przez właścicieli, a także poprawa stanu technicznego obiektów. Stawiamy na nowoczesne rozwiązania, ułatwiające życie mieszkańcom. Korzystamy z oprogramowania, dzięki któremu właściciele mają dostęp do informacji o opłatach i rozliczeniach, mogą elektronicznie głosować, jak również udzielać się na forum Wspólnoty.\nWspółpracujemy jedynie ze sprawdzonymi firmami oferującymi usługi sprzątania, bieżącej konserwacji, przeglądów technicznych itp. Dbamy, aby zgłaszane usterki i awarie były sprawnie usunięte. Na bieżąco kontrolujemy stan zarządzanych przez nas nieruchomości.\nJesteśmy do dyspozycji mieszkańców, otwarci na sugestie, uwagi i nowe pomysły. Ufamy, że dobry kontakt z członkami Wspólnot pozwoli stale podnosić jakość świadczonych usług.\nNasza firma oferuje kompleksowe usługi w zakresie zarządzania i administrowania nieruchomościami. Specjalizujemy się w obsłudze nieruchomości należących do Wspólnot Mieszkaniowych.\nAdres: ul. Wójtostwo 2, 06-500 Mława\nTel: 508 273 837\nJankowska Zarządzanie Nieruchomościami


Twierdza Wrocław – Blog Wojciecha Majcherka\n27 kwietnia 2017 @ 23:41\ni ani słowa o niegodziwości metod stosowanych wobec Morawskiego. I ani słowa o tym, co stanowi prawo? I autor ma się za przyzwoitego czy tylko za nomenklaturowego?\n28 kwietnia 2017 @ 09:57\nW tej Sodomie sprawiedliwy jest tylko jeden i już dawno to ogłosił. Niech żyje dalej w tym przekonaniu, skoro tak mu z tym dobrze.


Mokosh Wygładzające serum do twarzy Figa Do twarzy serum, naturalne - Sklep Kontri.pl\nOszczędzasz 16% 12,51 zł\nWygładzające serum do twarzy Figa.\nWygładzające serum olejowe do twarzy stworzone z drogocennych, zimnotłoczonych olei roślinnych i ekstraktów botanicznych. Serum zawiera silnie nawilżające i regenerujące oleje, takie jak olej arganowy, makadamia i jojoba. Macerat z opuncji figowej rewitalizuje skórę, łagodzi podrażnienia i poprawia strukturę płaszcza hydrolipidowego. W składzie serum znajduje się także niespotykanie duża ilość ekstraktów botanicznych, m.in.: z bergamotki, cynamonu, goździka, limonki, jaśminu, róży damasceńskiej, wanilii, tymianku. Ekstrakty te silnie działają na skórę wspomagając naturalne procesy jej odnowy. Dodatkowo zmiękczają, wygładzają i odżywiają naskórek oraz neutralizują wolne rodniki. Mają także działanie przeciwzapalne i regenerujące.\nSkładniki: Argania Spinosa Kernel Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Ficus Carica Fruit Extract, Caprylic/Capric Triglyceride, Opuntia Ficus-Indica Fruit Extract, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Extract, Cinnamomum Zeylanicum (Cinnamon) Bark Extract, Eugenia Caryophyllus (Clove) Flower Extract, Citrus Aurantifolia (Lime) Peel Extract, Jasminum Officinale (Jasmine) Flower/Leaf Extract, Dipteryx Odorata (Cumaru) Seed Extract, Rosa Damascena Flower Extract, Vanilla Planifolia Fruit Extract, Thymus Vulgaris (Thyme) Flower/Leaf Extract, Tocopherol, Parfum, Cinnamal (From Botanical Extract), Coumarin, Eugenol (From Botanical Extract), Linalool, Limonene (From Botanical Extract).


Turniej w Malborku: Zwycięstwo gości z Mołdawii - Sport WP SportoweFakty\nOlimpus-85 Kiszyniów dzięki dwóm zwycięstwom wygrał turniej w Malborku. Kolejne miejsca zajęły zespoły z Malborka, Elbląga oraz Kościerzyny. W sobotę odbyły się cztery mecze.\nMichał Gałęzewski 29 Sierpnia 2015, 23:53\nW pierwszym sobotnim spotkaniu zmierzyli się ze sobą szczypiorniści z Elbląga i z Kiszyniowa. Wyraźnie zwyciężyli Polacy, dla których aż osiem bramek rzucił Grzegorz Dorsz. Kiszyniowianie zaprezentowali już w pierwszej połowie dużo gorszą formę, niż w piątek.\nPóźniej naprzeciw siebie stanęły ekipy z Malborka i z Kościerzyny. W 23. minucie po rzucie Leszka Michałowa gospodarze prowadzili 8:5, ale do przerwy Kaszubi zdołali wyrównać, a w drugiej połowie nawet wyszli na prowadzenie. Na sześć minut przed końcem po trafieniu Marka Boneczki, goście prowadzili 20:18. Bramkę na wagę remisu rzucił Tomasz Maluchnik.\nW kolejnym sobonim meczu Sokół Browar Kościerzyna przegrał z Olimpusem-85 Kiszyniów 30:33. Jeszcze na pięć minut przed końcem był remis, ale w ostatnich akcjach lepiej zaprezentowali się Mołdawianie. Dla Sokoła Browar 7 bramek rzucił Szymon Kmieć, a 5 junior Tymoteusz Zimmermann, który jeszcze w ubiegłym roku grał w juniorach młodszych kościerskiej ekipy.\nMeble Wójcik Elbląg w ostatnim starciu prowadziły z gospodarzami nawet różnicą czterech bramek. Później jednak świetnie spisali się podopieczni Igora Stankiewicza, którzy na 13 minut przed końcem prowadzili 21:16, by ostatecznie wygrać 25:22. 9 bramek dla zwycięzców rzucił Łukasz Cieślak. Ostatecznie z 4 punktami wygrali zawodnicy z Kiszyniowa. Drugie miejsce dzięki straceniu jednej bramki mniej zajęli gospodarze. Na kolejnych lokatach uplasowały się zespoły z Elbląga i z Kościerzyny.\nMeble Wójcik Elbląg - Sokół Browar Kościerzyna 23:25 (10:13)\nPolski Cukier Pomezania Malbork - Olimpus-85-USEFS Kiszyniów 31:33 (18:16)\nMeble Wójcik Elbląg - Olimpus-85-USEFS Kiszyniów 30:18 (17:7)\nPolski Cukier Pomezania Malbork - Sokół Browar Kościerzyna 21:21 (10:10)\nSokół Browar Kościerzyna - Olimpus-85-USEFS Kiszyniów 30:33 (17:13)\nPolski Cukier Pomezania Malbork - Meble Wójcik Elbląg 25:22 (13:13)\nAmator31 30-08 15:22 Zgłoś komentarz\nProsze podawać wiarygodne dane... 1.Kiszyniów 2.Malbork 3.Kościerzyna 4.Elbląg\ndział analiz 30-08 14:58 Zgłoś komentarz\nKolego lekarzu medycyny, zgłoś się do kolegi po fachu. Prowokacyjne wypociny, narobią Tobie obciachu.\nLekarz Medycyny 30-08 01:08 Zgłoś komentarz\nJeszcze prosilbym napisac w jakiej to dziedzinie sportu\nPiłka ręczna Polska KPR Elbląg Sokół Porcelana Lubiana Kościerzyna Marek Boneczko Polski Cukier Pomezania Malbork Olimpus-85-USEFS Kiszyniów Igor Stankiewicz Elbląg Kościerzyna Malbork Hala Sportowa Gimnazjum Nr 3 - Malbork I liga mężczyzn grupa A Pozostałe rozgrywki I liga mężczyzn


Cannabis cynamon ślimaki – CANVORY.blog – naturalna wolność.\nPrzydatne naczynia do gotowania:\n120g miękkie masło konopne\n600g mielonych orzechów laskowych lub maku\nSkładniki na szkliwo:\nmały sok z cytryny\nWymieszaj drożdże z 2 łyżeczkami cukru i mleka w misce i umieść w ciepłym miejscu na 15 minut. Następnie pozostały cukier, jajka, miękkie masło konopne, dodaj szczyptę soli i mąki stopniowo i dobrze zagniataj ciasto.\nNastępnie przykryj ciasto wilgotną ściereczką i pozostaw na około 60 minut w ciepłym miejscu.\nWymieszaj orzechy lub mak z cukrem, cukrem waniliowym i jajkami w misce do nadzienia.\nPo odpoczynku ponownie dobrze zagnieść ciasto i rozwałkować na posypanej mąką powierzchni. Następnie rozprowadź gotowe ciasto na cieście, a następnie uformuj z niego bułkę. Teraz pokrój bułkę na kawałki o szerokości około 2 cm i umieść ślimaki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i odstaw na kolejne 15 minut.\nRozgrzej piekarnik do 180 ° C i piecz ślimaki przez około 15 minut.\nNa koniec wymieszaj cukier puder z odrobiną soku z cytryny i posmaruj schłodzonymi ślimakami.


Sex na starość... - Relacje i Więzi - Andriskos - forum wielotematyczne\nSex na starość...\nBy sekundka, September 29, 2012 in Relacje i Więzi\nNaukowcy nie mają wątpliwości: im więcej seksu będziemy uprawiać w jesieni życia, tym dłużej zachowamy jasność umysłu. Do takich wniosków doszli badacze z niemieckiego Uniwersytetu w Rostoku, o czym informuje nas rosyjska "Komsomolskaja Prawda".Takie oznaki starości, jak: problemy z pamięcią, ogólna dezorientacja i obniżenie zdolności intelektualnych nie wszystkich seniorów dotykają w równym stopniu. Okazuje się, że osoby w wieku od 63 do 75 lat, które długo zachowują aktywność seksualną cieszą się lepszą kondycją intelektualną niż ich rówieśnicy, którym już nie w głowie seksualne igraszki. Czyżby seks przestawał być domeną młodych?\nNie wiem jak Wy, ale ja już wiem czemu większość starszych osób jest zmierzłych xD\nPlanujecie zachować jasność umysłu, skoro już wiecie jak? ;P\nPlanujemy, jak najbardziej :D\nOgółem śmieszy mnie zdziwienie ludzi słyszących, że starsi ludzie uprawiają seks. Przecież to też ludzie, też mają potrzeby, może nie mają już takiego popędu jak wcześniej, ale jednak. Wiadomo, współżycie nie jest najważniejsze w związku, ale również w jakiś sposób go cementuje, więc dlaczego starsi ludzie nie mieliby tego robić? :) Póki zdrowie i siły pozwalają trzeba korzystać :D\nLuvuu and Siergiej reacted to this\nNiby się trus z Toba zgodzę ale ... jakoś nie chcem sobie tego wyobrażać xD.\nA po co wyobrażać xD Jak będziesz starszy to nic tylko działać, tylko ostrożnie coby nie zejść na zawał w czasie bo potem do trumny się nie zmieścisz :chillout:\nPóki zdrowie i siły pozwalają trzeba korzystać\nDokładnie... Jak się ma ochotę i możliwości to czemu nie :D\nNie widzę w tym nic złego, jeśli ludzie się kochają, to czemu mieliby tego nie robić? Wielu starszych ludzi ma lepszą kondycję niż niejeden nastolatek. ;) A jeśli czerpią z tego korzyści, to jeszcze lepiej ;)\nMyślę, że nie ma w tym nic złego- materacem nie jestem, niech każdy robi to, na co ma ochotę.\nPo prostu z wiekiem popęd seksualny się zmniejsza i ludzie zazwyczaj w późniejszym wieku po prostu nie czują takiej potrzeby. Dlatego stworzył się taki stereotyp, że starsi ludzie nie uprawiają seksu. Jeśli mają ochotę, to czemu nie? Seks to taka fajna rzecz, że nie powinno jej się sobie odmawiać przez głupie myślenie społeczeństwa. No i w końcu same korzyści dla ciała i ducha, więc- czemu nie? :)\nTylko się cieszyć, jak na stare lata dopisuje nam zdrowie, siły i chęci. I warto z tego korzystać, póki się da.\nA czemu nie, ja planuje mieć ciekawą starość i nie mam zamiaru sobie odmawiać takich rzeczy ;)\nnie jestem z moim chłopakiem dla wyglądu, więc ogarniam to, że na starość będziemy gorzej wyglądać :D ale co tam ;P\njak tylko mogą, niech się wszyscy kochają :D\nCzemu nie? Każdy potrzebuję troszkę przyjemności, to że ktoś jest grubo po 50-60 nie znaczy, że powinien spocząć na laurach i nie brać z życia tego czego potrzebuje jego ciało - mimo, że się nieco postarzało. Dla nie którzych jest to nieco obrzydliwee.. W sumie też jakoś sobie tego nie jestem wstanie wyobrazić, ale jeśli dadzą radę i mają na to ochotę to czemu nie? Niech grzeszą do woli :)


Halloween w al.to. Do 50% rabatu na sprzęty AGD i produkty dla dzieci – Geex\nGeex » Strefa X » Halloween w al.to. Do 50% rabatu na sprzęty AGD i produkty dla dzieci\nHalloween w al.to. Do 50% rabatu na sprzęty AGD i produkty dla dzieci\n11 miesięcy temu, 21 października 2020 Aktualizacja: 29 października 2020\nKażdy z nas z pewnością wskaże obowiązki domowe, których szczególnie nie lubi spełniać. Do najczęściej wymienianych przez nas niechętnie wykonywanych zajęć, należą: zmywanie naczyń, pranie, prasowanie, odkurzanie, czy mycie podłóg. To nie wszystko! Przecież nasze ciała także wymagają codziennej pielęgnacji, a dzieci atencji lub rozrywki. Dlatego z al.to masz teraz idealną okazję, by wypędzić strachy z domu i cieszyć się dodatkowym wolnym czasem w czystym domowym zaciszu z wypielęgnowanym ciałem.\nOdkryj Pogromców codziennych horrorów z rabatami\nAkcja Halloweenowa to najlepsza okazja ku temu, by zaopatrzyć się w sprzęty ułatwiające nam codzienne czynności. Dzięki urządzeniom domowe obowiązki przestaną być horrorem. W takiej prozaicznej czynności, jaką jest sprzątanie, mogą nam pomóc, a nawet wyręczyć urządzenia:\nGenerator pary Braun IS7155WH – 1128 za 799 zł\nSuszarka kondensacyjna Miele TSF643 WP EcoSpeed&8kg A+++ – 4743 za 4490 zł\nRobot sprzątający Cecotec Conga 3590 – 1399,99 za 1099 zł\nEkspres ciśnieniowy automatyczny Krups EA8298 – 2089 za 1699 zł\nZmywarka Amica DFM404SNA A++ – za 1249 za 989 zł\nSzczoteczka soniczna Oral-B Pulsonic SlimLux 4200 White – 359,99 za 319,99 zł\nGolarka Braun Series 5 50-B4650cs – 689 za 589 zł\nDla dzieci, by nie płakały i nie czuły się pominięte, jest wiele produktów w promocyjnych cenach. Sporo zabawek oraz gier dla młodszych i starszych. Zestawy LEGO, które tak lubimy, też są.\nMattel Jurassic World Super Wielki Tyranozaur – 319 za 289 zł\nGra planszowa Hasbro Cluedo – 98,90 za 84,90 zł\nLEGO Ideas Piraci z Zatoki Barakud – 755 za 699 zł\nDla najmłodszych duszków również się coś znajdzie:\nBright Starts Mata Przyjaciele Słonika 11154 – 119 za 49 zł\nNattou Zabawka na Biegunach Owieczka Sam – 449 zł za 199 zł\nWózek Chicco Fully 2w1 Power Blue – 1299 za 899 zł\nTo zaledwie garść produktów z rabatami!\nKoniecznie poznaj: Produkty z Promocji Halloween\nPrzerażająco dobre okazje\nCo dwa 2 zmienia się część produktów, zachowując korzystne ceny. Każde takie zestawienie produktów ma swoją specjalną nazwę. Pierwsza szczególna oferta nosi nazwę „Laleczka znów krzyczy” i przedstawia nam do wyboru zestawy LEGO oraz gry. Trwa od 19 do 20 października. Zatem należy się spieszyć, bo już od 23 października nadejdzie Poranny thriller, który przyniesie ze sobą inne propozycje produktów.\nJak skorzystać z halloweenowej promocji?\nAktywować kod rabatowy: POGROMCY.\nPromocja obowiązuje do 31.10.2020 r. lub do wcześniejszego wyczerpania limitu produktów i nie łączy się z innymi promocjami.\nSprawdź pełną ofertę na Halloween w al.to\nBonus – Konkurs dla bohaterów najlepszych horrorów\nDo wygrania są bony na zakupy do al.to. Co należy zrobić, by zdobyć halloweenowy bon?\nPomyśl nad swoim codziennym horrorem i przygotuj jego zdjęcie.\nPod wskazanym postem konkursowym na profilu Facebook al.to opublikuj swoje zdjęcie ukazujące Twój codzienny horror lub na profilu Instagram al.to pod postem związanym z konkursem, umieść w komentarzu tekst ,,biorę udział”, następnie opublikuj swoją pracę na swoim profilu na Instagramie z oznaczeniem @al.to_polska i dodając hasztag #codziennyhorror.\nWygraj jeden z 3 bonów na zakupy do al.to o wartości 150 zł, 300 zł lub 500 zł.\nNa Twoją pracę czekamy do 31.10.2020 do godz. 23:59. Potem konkursowy czar pryśnie. Pozostaje jedynie wypatrywać wyników konkursu.\nSprawdź promocje na Halloween w al.to\nNowe etykiety energetyczne na sprzęcie RTV i AGD już… Etykiety energetyczne przekazują uniwersalne informacje na temat efektywności działania sprzętów…\nKoszmarów Czar: Zemsta Midasa. Halloween w Fortnite Dziś gracze Fortnite rozpoczęli świętowanie Halloween. Wydarzenie w grze nosi…


Koronawirus, paszporty szczepionkowe w miejscu pracy. Sejm: Komisja Zdrowia pozytywnie zaopiniowała projekt ustawy o weryfikacji covidowej - tvp.info\nSzef sprawdzi szczepienie? Jest stanowisko sejmowej Komisji Zdrowia\njmk, mnie 11.01.2022, 22:56 | aktualizacja: 12.01.2022, 06:36\nUstawa ma umożliwić kontrolowanie ryzyka infekcji w zakładach (fot. Shutterstock)\nSejmowa Komisja Zdrowia rozpatrzyła i pozytywnie zaopiniowała projekt ustawy o weryfikacji covidowej. W trakcie prac komisji zmieniono tytuł projektu i usunięto jeden z artykułów. Teraz projekt ma trafić do drugiego czytania. Pierwsze czytanie projektu odbyło się w połowie grudnia, a 5 stycznia w Sejmie zorganizowano wysłuchanie publiczne.\nPracodawca sprawdzi, czy pracownik się zaszczepił. Jest projekt\nDo Sejmu trafi poselski projekt ustawy pozwalający pracodawcy na zweryfikowanie czy pracownik jest zaszczepiony przeciwko COVID–19 – poinformował w...\nPoseł Czesław Hoc (Prawo i Sprawiedliwość) zaproponował poprawkę do tytułu projektu ustawy, który w pierwotnym brzmieniu projekt nosił nazwę „Projekt ustawy o szczególnych rozwiązaniach zapewniających możliwość prowadzenia działalności gospodarczej w czasie epidemii COVID-19”.\n„Apartheid” w tytule ustawy? Pomysł Grzegorza Brauna\nOdrzucono poprawkę posła Konfederacji Grzegorza Brauna, który proponował, by projekt nosił nazwę „Projekt ustawy o zaprowadzeniu apartheidu sanitarnego w outsourcingu pracodawców”.\nPrzyjęto również inne poprawki posła Czesława Hoca (PiS), m.in. zakładającą, że testy na covid, o których mowa w projekcie, będą finansowane ze środków publicznych.\nPrzeczytaj także: Polityk Konfederacji przyznaje: Szczepionki drastycznie ograniczają śmiertelność i hospitalizacje\n– Najistotniejsza zmiana to wykreślenie artykułu 7., bo jest on skonsumowany w rozporządzeniu Ministerstwa Zdrowia z 22 grudnia 2021 – zauważył Hoc.\nKonfederacja udaje, że nie ma nic wspólnego ze skandalicznym banerem. Ujawniamy\n– Napis ustawił ktoś z tłumu – przekonują posłowie Konfederacji i zapewniają, że nie wiedzieli, iż za ich plecami jest skandaliczny baner...\n– Są osoby, które nabyły odporność na wirusa w sposób naturalny – powiedziała Siarkowska. Poprawka została odrzucona, ale wiceminister zdrowia Waldemar Kraska zapowiedział zasięgnięcie w tej sprawie opinii konsultantów. Komisja pozytywnie zaopiniowała projekt ustawy. Głosowało 37 posłów - za było 21 posłów, przeciw - 10, wstrzymało się 6.\n#epidemia #koronawirus #certyfikat covidowy #szczepienie #kontrola szczepień w zakładach pracy


Czechy wprowadzają zakaz podróży do Indii - Polsat News\n26.04.2021, 20:26 Świat\nPrzed lotem powrotnym do Czech czescy obywatele lub rezydenci będą musieli mieć wykonany test PCR\nOd północy z poniedziałku na wtorek Czechów zacznie obowiązywać zakaz podróży do Indii. Minister zdrowia Petr Arenberger powiedział po posiedzeniu rządu w poniedziałek, że z tego kraju będą mogli przyjechać tylko Czesi i mieszkający w Czechach rezydenci.\nIndie uzupełniły listę państw o maksymalnym ryzyku szerzenia nowych wariantów koronawirusa; znajdują się już na niej kraje afrykańskie i południowoamerykańskie.\nPrzed lotem powrotnym do Czech czescy obywatele lub rezydenci będą musieli mieć wykonany test PCR, który trzeba będzie powtórzyć w ciągu 24 godzin po przylocie. Kolejny test PCR musi zostać wykonany między 10. a 14. dniem obowiązkowej kwarantanny. Od soboty w izolacji przebywają dwie osoby z podejrzeniem zakażenia indyjskim wariantem koronawirusa. Ich osoby kontaktowe objęto kwarantanną.\nRząd zdecydował także, że od 3 maja będą mogły być otwarte usługi fryzjerskie i kosmetyczne, a także gabinety masażu. Obowiązywać będzie zasada, że wewnątrz lokalu usługowego będą mogli być jeden klient i jedna osoba z obsługi.\nKlienci będą musieli okazać testy antygenowe nie starsze niż 72 godziny lub PCR nie starszy niż siedem dni. Osoby, które wyzdrowiały po Covid-19, będą mogły korzystać z usług w uzdrowiskach i sanatoriach, za pobyt i usługi lecznicze będą jednak płacić sami. Od 3 maja będą także mogły działać salony zajmujące się pielęgnacją zwierząt.\nW czwartek na kolejnym posiedzeniu rządu ma zapaść decyzja o dacie ewentualnego uruchomienia sklepów i pozostałych usług. Według dotychczasowych ustaleń będą mogły być otwarte, jeżeli w kraju będzie 100 zakażeń na 100 tys. mieszkańców.


outdoor.org.pl | Listopadowy spacer po Zachodnich [Jagienka]\nLato w Szamoniksie [semow] Kopa Kondracka [27.10.2013] [Mariusz888]\nJeszcze raz przepraszam wszystkich zawiedzionych. Trochę czasu od tego spacerku minęło, a im dalej, tym trudniej było się zabrać za relację. Długo robiło mi się zimno, jak o tym myślałam, zgubiłam też gdzieś mapę Zachodnich i teraz posługuję się taką z 1967 roku i atlasem samochodowym, więc sprostujcie błędy, jakby co. A poza tym – nowy listopad już niebawem\nCelem wyjazdu oczywiście było rykowe spotkanie z Wami w schronisku na Chochołowskiej, a że nie posiadam samochodu osobowego, postanowiłam skorzystać z miejsca w czyimś. I tak poznałyśmy Jaco z córką i z kolegą – to część Kolska wyprawy. Część łódzka to moje dziecko – Basia, no i ja.\nWyruszyliśmy z Łodzi wieczorem, a około 2 w nocy byliśmy na stacji benzynowej w Zakopanem, tej przy rondzie. Wypiliśmy po herbatce, albo po dwie, zjedliśmy jakieś ciastko i… no co tu robić, trzeba się ruszyć w kierunku. Zostawiliśmy samochód w jakiejś uliczce, której nie potrafiłam, z racji ciemności rozpoznać, zrobiliśmy zdjęcia typu: „tak było PRZED”:\n… i około godz 4. postanowiliśmy „udać się pod ścianę”, czyli do Kuźnic.\nNa szczęście szlak już był przetarty i śniegu nie było za dużo. Szliśmy i szli, aż tu nagle z ciemności wyłonił się hotel na Kalatówkach. Zero ruchu, jakby nikogo tam nie było…, no to poszliśmy dalej, czyli Kondratową przez Piekło na Przeł. Kondracką. Oczywiście trochę trzeba było skorygować szlak do warunków zimowych, więc szliśmy korytem potoku. Za nami akurat wschodziło, więc pojawiły się bajeczne kolory:\nI do tego przygoda, góry, dobre towarzystwo – po prostu szczęście!\nNa przełęczy uzbroiliśmy dolne odnóża w raki i ruszyliśmy w kierunku Kondrackiej Kopy.\nW takim chodzeniu listopadowym są same niespodzianki. Raz śniegu jest tyle, że nie wiadomo, jak to przejść: kopać godzinę czy tyle samo czasu szukać obejścia. Innym razem wkurzało mnie zgrzytanie raków po kamieniach.\nW każdym razie było jasno, kiedy stanęliśmy powyżej dwu tysięcy i ruszyliśmy w stronę Małołączniaka.\na z niego – na Krzesanicę. To najdzielniejsze uczestniczki wyprawy: Esterka ( po prawej) i Basia:\nJuż gdzieś się chwaliłam, że jak dotąd – mam szczęście do pogody, tak było i tego 17 listopada. Chwilami było wręcz gorąco i trzeba się było do bielizny. Jednak od pewnego miejsca na Czerwonych Wierchach wiatr zmienia kierunek, czego złą stroną było przenikliwe zimno i rosnące zmęczenie wywołane zmaganiem z niewidzialną siłą.\nPlusem były niesamowite formy śnieżno-lodowe:\nWiatr wygładza formy terenu i całkiem niespodzianie trzeba było się przekopywać przez zaspy:\nNa południu widać było morze chmur – u naszych sąsiadów lało.\nA my zaczęliśmy schodzić Twardym Upłazem do Kościeliskiej. I właściwie dopiero tu spotykaliśmy ludzi. Byłam trochę zdziwiona, że tak późno wychodzą w góry, ale sprawdziłam czas – dopiero minęło południe! Zegar wewnętrzny mówił mi, że już koniec chodzenia, już ponad 8 godzin wystarczy… kolejne 4 godziny minęły na zejściu.\nW Kościeliskiej wszyscy odetchnęliśmy, że już blisko. Zrobiliśmy mały popas, dogrzani i najedzeni ruszyliśmy czarnym szlakiem do Chochołowskiej. I dalej do dziś nie rozumiem, jak to się stało, że na znaku był podany czas taki do przyjęcia. Szliśmy około godziny do następnego drogowskazu, na którym podano czas dojścia dłuższy, niż na znaku poprzednim. Tak więc przyrzekłam sobie, że nigdy moja noga nie postanie na czarnym łącznikowym. Miałam wrażenie, że obchodzimy tę Chochołowską dookoła. W dodatku Basi kończyły się baterie w czołówce (a matka mówiła przed wyjściem: zmień baterie! Czołówkę noś w klapie! – cóż, trochę jeszcze wiek buntu ) a ciemno było jak w d…\nO dziwo – myśl, że mam na prawdę dość przyszła w momencie, gdy wyszliśmy w końcu na drogę do schroniska. A drugi raz myślałam, że usiądę i nigdzie się nie ruszę – kiedy zobaczyłam światło schroniska (a Wy tam sobie piwko za piwkiem )\nNazajutrz – cudowna tatrzańska mżaweczka, bez znaczenia, jaki masz goretex – i tak wszystko mokre lub mokrawe. Mój Marmot się skończył, buty też, co było średnio przyjemne u wylotu Chochołowskiej, gdzie czekaliśmy na Jacka i jego samochód. A do „kawiarni” nas nie wpuszczono, sucha i ciepła panienka poinformowała nas, że akurat od dzisiaj jest zamknięte. Dobrze, że nas nie poszczuli psem spod tego daszku. Na szczęście pan od biletów wstępu do TPN był po stokroć bardziej empatyczny, dał nam wrzątek w oba termosy dla dzieci i powiedział, że sobota była pierwszym dniem pięknej pogody od wielu dni…\nPodziwiam Jacka, który potem dał radę prowadzić samochód po tej wyrypie, ale wszyscy najbardziej podziwiamy dziewczyny, które szły z nami dzielnie te 16 czy nawet 17 godzin. I nie wiem, jak Esterka, ale Basia do dziś twierdzi, że to była jedna z większych przygód jej młodego życia.\n**Zapraszamy do dyskusji na forum, w temacie: Listopadowy spacer po Zachodnich