Codex Alimentarius po polsku do pobrania, czyli kodeks żywności\nBHPEX Blog Bezpieczeństwo Żywności Codex Alimentarius, czyli kodeks żywnościowy. Czy jest obowiązkowy?\nRafał Wielgus 19 sierpnia 2016 10\nCodex Alimentarius, czyli Kodeks Żywnościowy (dosłowne tłumaczenie z języka łacińskiego – kod żywienia) oznacza szereg zarówno ogólnych jak i szczegółowych standardów zapewniania bezpieczeństwa żywności. Jego celem jest ochrona zdrowia konsumenta oraz gwarancja stosowania uczciwej praktyki w branży żywnościowej. Żywność wprowadzana na rynek lokalny, czy też wysyłana na eksport musi być bezpieczna i dobrej jakości.\nCodex Alimentarius został utworzony w 1960 roku wspólnie przez dwie agendy Organizacji Narodów Zjednoczonych: Organizację do Spraw Wyżywienia i Rolnictwa (Food and Agriculture Organization – FAO) i Światową Organizację Zdrowia (World Health Organisation – WHO). Jego celem było wprowadzenie oraz propagowanie definicji oraz wymagań dla żywności ułatwiających harmonizację międzynarodowego obrotu żywnością. W pracach nad Kodeksem Żywnościowym bierze udział 166 państw, które skupiają większość ludności świata. Ustalenia międzynarodowe są następnie wprowadzane w życie również na szczeblu krajowym i regionalnym\nW naszym sklepie internetowym możesz kupić gotową dokumentację dobrej praktyki higienicznej i produkcyjnej, opracowaną zgodnie z kodeksem żywnościowym Codex Alimentarius. W swojej ofercie posiadamy kilkadziesiąt tytułów dla każdej branży, dostępnych od ręki.\nCODEX ALIMENTARIUS – TREŚĆ KODEKSU ŻYWNOŚCIOWEGO\nSEKCJA IV – ZAKŁAD: PROJEKT l INSTALACJE\nCel: Zwrócenie uwagi na projekt, budowę, lokalizację i istnienie odpowiednich instalacji jest niezbędne, aby umożliwić efektywną kontrolę zagrożeń\nPodczas podejmowania decyzji o lokalizacji zakładu produkującego żywność należy wziąć pod uwagę potencjalne źródła zanieczyszczeń, a także efektywność wszelkich racjonalnych kroków, które można podjąć w celu ochrony żywności. Zakłady nie powinny być lokalizowane w miejscach gdzie, po podjęciu działań ochronnych, jest oczywiste, że nadal będą istnieć zagrożenia dla bezpieczeństwa lub jakości żywności.\nZakłady powinny szczególnie być oddalone od:\nObszarów zanieczyszczonego środowiska i działalności przemysłowej, które stanowią poważne zagrożenie zanieczyszczenia żywności.\nObszarów zagrożonych zalaniem chyba, że zapewniono odpowiednią ochronę.\nObszarów sprzyjających pojawieniu się dużej ilości szkodników.\nObszarów, z których trudno jest skutecznie usunąć stałe bądź płynne odpady.\nUrządzenia powinny być umieszczone tak, aby:\nIstniała możliwość odpowiedniej obsługi i czyszczenia.\nDziałały zgodnie z ich przeznaczeniem.\nZapewniały stosowanie dobrych standardów higieny, w tym monitorowania.\n2. BUDYNKI I POMIESZCZENIA\n2.1 PROJEKT I ROZMIESZCZENIE\nW odpowiednich obszarach, projekt wnętrza i rozmieszczenie budynków zakładu powinny umożliwiać stosowanie dobrych standardów higieny, w tym ochronę przed zanieczyszczeniami pomiędzy wydziałami i podczas produkcji żywności.\n2.2 STRUKTURY WEWNĘTRZNE l WYPOSAŻENIE\nWewnętrzne elementy zakładu produkcji żywności powinny być solidnie zbudowane z użyciem materiałów trwałych, łatwych do konserwacji i czyszczenia, a także, gdzie to konieczne, do dezynfekcji. Należy szczególnie zwrócić uwagę na spełnienie niżej wymienionych warunków w miejscach, gdzie należy chronić bezpieczeństwo i jakość żywności:\nPowierzchnie ścian, ścianek działowych i podłóg powinny być wykonane z materiałów nieprzepuszczalnych, bez zawartości substancji toksycznych.\nPowierzchnia ścian i ścianek działowych powinna być gładka do wysokości odpowiedniej dla danego rodzaju pracy.\nKonstrukcja podłóg powinna umożliwiać odpowiednie odprowadzanie ścieków i czyszczenie.\nKonstrukcja i wykończenie sufitów i elementów podwieszonych powinny minimalizować gromadzenie się kurzu i pary wodnej, a także drobnych cząstek.\nKonstrukcja okien powinna umożliwiać ich łatwe mycie, zapobiegać osadzaniu się brudu a, w razie konieczności, posiadać zdejmowane i możliwe do czyszczenia siatki ochronne przed owadami. Tam gdzie konieczne, okna nie powinny się otwierać.\nPowierzchnie drzwi powinny być gładkie, odporne na nasiąkanie, łatwe do czyszczenia i w razie konieczności do dezynfekcji.\nPowierzchnie robocze, które mają bezpośredni kontakt z żywnością powinny być gładkie, trwałe, łatwe do czyszczenia, konserwacji i dezynfekcji. Powinny być wykonane z gładkich, nie nasiąkających materiałów, obojętnych dla żywności, detergentów i środków dezynfekujących w normalnych warunkach roboczych.\n2.3 SIEDZIBY TYMCZASOWE / RUCHOME l MASZYNY SPRZEDAJĄCE\nOpisane w niniejszej części siedziby i struktury tymczasowe obejmują stragany, punkty sprzedaży obwoźnej, samochody do sprzedaży ulicznej, tymczasowe miejsca przygotowania żywności, takie jak namioty i stoiska.\nMiejsca takie powinny zostać umieszczone, zaprojektowane i zbudowane tak, aby w jak największym stopniu uniemożliwić zanieczyszczenie żywności i zagnieżdżenie się szkodników.\nPodczas wdrażania szczegółowych warunków i wymogów należy prowadzić odpowiednią kontrolę wszelkich zagrożeń żywności związanych z takimi miejscami, aby zapewnić bezpieczeństwo i jakość żywności.\n3.1 OGÓLNE WYMAGANIA\nUrządzenia i pojemniki (oprócz jednorazowych opakowań) wchodzące w kontakt z żywnością powinny być zaprojektowane i zbudowane tak, aby zapewnić możliwość ich odpowiedniego czyszczenia, dezynfekcji i konserwacji i aby uniknąć zanieczyszczenia żywności.\nUrządzenia i pojemniki powinny być wykonane z materiałów nietoksycznych. W razie konieczności, powinna istnieć możliwość rozebrania urządzeń w celu konserwacji, czyszczenia, dezynfekcji, monitorowania i, na przykład, przeprowadzania kontroli na obecność szkodników.\n3.2 URZĄDZENIA KONTROLI l MONITOROWANIA ŻYWNOŚĆI\nDodatkowo do wymagań ogólnych zawartych w punkcie 3.1, urządzenia używane do gotowania, obróbki cieplnej, chłodzenia, przechowywania lub zamrażania żywności powinny być tak zaprojektowane, aby osiągać wymagane temperatury żywności w jak najszybszy sposób i efektywnie je utrzymywać z uwagi na bezpieczeństwo i jakość żywności.\nUrządzenia te powinny także umożliwiać monitorowanie i kontrolę temperatury. W razie konieczności urządzenia te powinny mieć możliwość kontroli i monitorowania wilgotności, przepływu powietrza i innych czynników mogących mieć wpływ na bezpieczeństwo lub jakość żywności. Wymagania te mają na celu zapewnienie, że:\nSzkodliwe lub niepożądane mikroorganizmy lub ich toksyny zostaną usunięte lub zredukowane do bezpiecznego poziomu lub ich przetrwanie i wzrost są efektywnie kontrolowane.\nW odpowiednich sytuacjach istnieje możliwość monitorowania wartości krytycznych ustalonych w planach przygotowanych w oparciu o system HACCP.\nMożliwe jest szybkie osiągnięcie i utrzymanie temperatury oraz innych warunków niezbędnych dla bezpieczeństwa i jakości żywności.\n3.3 POJEMNIKI NA ODPADY I MATERIAŁY NIEJADALNE\nPojemniki na odpadki, produkty uboczne i materiały niejadalne lub niebezpieczne powinny być:\nOznaczone w szczególny sposób.\nOdpowiednio zbudowane i gdzie to konieczne – wykonane z materiałów nieprzepuszczalnych.\nZaopatrzone w zamknięcie, aby zapobiec przypadkowemu lub celowemu zanieczyszczeniu żywności.\n4.1 ZAOPATRZENIE W WODĘ\nPitną w urządzeniach zdatnych do przechowywania, dystrybucji i kontroli temperatury.\nWoda pitna powinna odpowiadać jakości określonej w ostatniej edycji wskazówek Przewodnika WHO lub zgodnie z przepisami krajowymi.\nWoda niezdatna do picia musi być dostarczona osobnymi instalacjami.\nInstalacje muszą być oznaczone i nie mogą łączyć się, ani umożliwiać przepływu do systemów wody pitnej.\n4.2 ODPROWADZENIE ŚCIEKOW I USUWANIE ODPADKÓW\nMusi być zaprojektowane i zbudowane tak, aby uniknąć zagrożenia zanieczyszczenia żywności lub systemu dostarczania wody pitnej.\nNależy zapewnić odpowiedni, prawidłowo zaprojektowany sprzęt do czyszczenia żywności, narzędzi i urządzeń.\nPodczas czyszczenia należy zapewnić odpowiednią ilość gorącej i zimnej wody pitnej w razie potrzeby.\n4.4 URZĄDZENIA HIGIENY OSOBISTEJ l TOALETY\nMają zapewnić utrzymanie odpowiedniego poziomu higieny i uniknąć zanieczyszczenia żywności.\nUrządzenia takie powinny obejmować:\nurządzenia do higienicznego mycia i suszenia rąk wraz z umywalkami, gorącą i zimną wodą (lub kontrolowaną temperaturą wody).\nToalety zaprojektowane zgodnie z zasadami higieny.\nOdpowiednie szatnie dla pracowników.\nUrządzenia te powinny być odpowiednio zlokalizowane i oznaczone.\n4.5 KONTROLA TEMPERATURY\nW zależności od rodzaju prowadzonej produkcji żywności, należy zapewnić\nodpowiednie urządzenia do:\nChłodzenia i zamrażania żywności.\nDo przechowywania chłodzonej lub mrożonej żywności.\nMonitorowania temperatury żywności w razie potrzeby.\nKontroli temperatury środowiska.\n4.6 JAKOŚĆ POWIETRZA l WENTYLACJA\nNależy zapewnić możliwość naturalnej lub mechanicznej wentylacji, szczególnie aby:\nZminimalizować zanieczyszczenia żywności pochodzące z powietrza, na przykład z aerozoli lub kropli kondensatu.\nKontrolować temperaturę środowiska.\nSprawdzać zapachy, które mogłyby wpłynąć na jakość żywności.\nKontrolować wilgotność gdzie jest to konieczne.\nSystemy wentylacyjne powinny być zaprojektowane i zbudowane w taki sposób, aby powietrze nie przepływało z rejonów zanieczyszczonych do czystych.\nNależy zapewnić możliwość odpowiedniej konserwacji i czyszczenia.\nTam gdzie to istotne, oświetlenie nie powinno powodować zmiany kolorów. Intensywność oświetlenia powinna być odpowiednia do prowadzonych prac.\nLampy powinny być osłonięte, aby chronić żywność przed odłamkami w razie awarii.\nw odpowiednich pomieszczeniach dla:\nInnych substancji (np. materiałów do czyszczenia, smarów, paliw).\nPomieszczenia do przechowywania żywności powinny być zaprojektowane i zbudowane tak, aby:\nUmożliwić prawidłową obsługę i czyszczenie.\nUtrudnić dostęp i tworzenie się siedlisk szkodników.\nZapewnić odpowiednią ochronę żywności przed zanieczyszczeniem w trakcie przechowywania.\nZapewnić warunki środowiska, które minimalizują obniżenie jakości żywności (np. poprzez kontrolę temperatury i wilgotności)\nRodzaj wymaganych pomieszczeń magazynowych zależeć będzie od typu żywności.\nW razie potrzeby należy zapewnić osobne, zabezpieczone magazyny dla materiałów czyszczących i substancji niebezpiecznych.\nSEKCJA V – KONTROLA PROCESÓW\nCel: Obniżenie ryzyka uzyskania żywności nieodpowiedniej jakości poprzez zastosowanie środków zapobiegawczych w celu zapewnienia bezpieczeństwa i jakości w odpowiedniej fazie produkcji poprzez kontrolowanie zagrożeń.\n1. KONTROLA ZAGROŻEŃ ŻYWNOŚCI\nProducenci żywności powinni kontrolować zagrożenia poprzez użycie takich systemów jak HACCP.\nOkreślić fazy procesu najistotniejsze dla bezpieczeństwa żywności.\nWdrożyć w tych fazach procedury kontrolne.\nMonitorować procedury kontrolne aby zapewnić ich stałą efektywność.\nDokonywać regularnego przeglądu procedur kontrolnych, a także po zmianie procedur produkcji.\nSystemy te powinny być stosowane w każdej fazie łańcucha produkcji żywności w celu kontroli jej higieny w okresie przydatności do spożycia poprzez odpowiednie planowanie procesu produkcyjnego.\nProcedury kontrolne mogą być proste.\n2. GŁÓWNE ASPEKTY SYSTEMÓW KONTROLI HIGIENY\n2.1 KONTROLA CZASU I TEMPERATURY\nW systemach kontroli temperatury powinny być wzięte pod uwagę następujące czynniki:\nRodzaj żywności, np. stan uwodnienia, pH, prawdopodobny poziom początkowy i rodzaje mikroorganizmów.\nPlanowany okres przechowywania produktu.\nMetodę pakowania i przetwarzania.\nPlanowany sposób użycia produktu, to znaczy dalsze gotowanie / przetwarzanie lub gotowy do spożycia\nSystemy takie powinny również określać dopuszczalne wartości tolerancji dla zmian czasu i temperatury.\nUrządzenia rejestrujące temperaturę powinny być regularnie sprawdzane wraz z pomiarem dokładności.\n2.2 POSZCZEGÓLNE RODZAJE PRZETWARZANIA\nInnymi czynnikami mającymi wpływ na higienę żywności mogą być, na przykład:\nPakowanie próżniowe lub w zmodyfikowanej atmosferze.\n2.3 SPECYFIKACJE MIKROBIOLOGICZNE I INNE\nSystemy zarządzania opisane w części 1. oferują efektywne rozwiązania w celu zapewnienia bezpieczeństwa i jakości żywności.\nJeżeli w jakimkolwiek systemie kontroli żywności wykorzystywane są specyfikacje mikrobiologiczne, chemiczne lub fizyczne, powinny być one oparte na sprawdzonych zasadach naukowych i zawierać gdzie to konieczne, procedury monitorowania, metody analityczne i limity działań.\n2.4 SKAŻENIE MIKROBIOLOGICZNE\nSkażenie może być przeniesione z jednego rodzaju żywności na inny.\nBądź to przez kontakt bezpośredni.\nPowierzchnie lub powietrze.\nSurowa, nieprzetworzona żywność powinna być efektywnie oddzielona, fizycznie lub czasowo, od żywności gotowej dla spożycia, a w międzyczasie należy przeprowadzić czyszczenie i w razie potrzeby dezynfekcję.\nDostęp do strefy produkcji powinien być ograniczony lub kontrolowany. Jeżeli ryzyko jest szczególnie duże, dostęp do strefy produkcji powinien odbywać się przez szatnię.\nWymagane powinno być włożenie czystej odzieży ochronnej, w tym butów, i umycie rąk przed wejściem.\nNależy dokładnie myć i w razie potrzeby dezynfekować powierzchnie, narzędzia, urządzenia, instalacje i armatury po obróbce surowej żywności, szczególnie mięsa i drobiu.\n2.5 ZANIECZYSZCZENIE FIZYCZNE l CHEMICZNE\nNależy wprowadzić systemy zapobiegające zanieczyszczeniu żywności przez obce ciała, takie jak: szkło lub drobiny metalu z urządzeń, kurz, szkodliwe opary i niepożądane substancje chemiczne.\nW obszarach produkcji i przetwarzania należy w razie potrzeby zainstalować\nodpowiednie detektory lub urządzenia monitorujące.\n3. WYMAGANIA DLA WYKORZYSTYWANYCH MATERIAŁÓW\nZakład nie powinien przyjmować żadnych surowców lub składników zawierających:\nZepsute i obce.\nktórych nie można wyeliminować do dozwolonego poziomu podczas normalnego procesu sortowania i/lub przetwarzania.\nSurowce i składniki powinny być:\nW magazynach surowców i składników należy stosować efektywna rotację zapasów.\nProjekt i materiał opakowania powinien zapewniać:\nOdpowiednią ochronę produktów przed zanieczyszczeniem.\nZapewniać możliwość umieszczenia odpowiedniego oznaczenia produktu.\nMateriały i gazy stosowane do pakowania nie mogą być toksyczne i stanowić zagrożenia dla bezpieczeństwa i jakości żywności w szczególnych warunkach przechowywania i użycia.\nW razie potrzeby, opakowania wielokrotnego użycia powinny być trwałe, łatwe w czyszczeniu i dezynfekcji.\n5.1 W KONTAKCIE Z ŻYWNOŚCIĄ\nW procesie przygotowania i produkcji żywności należy używać tylko wody pitnej, za wyjątkiem poniższych sytuacji:\nDo wytwarzania pary.\nSystemów przeciwpożarowych i innych celów nie związanych z żywnością.\nW chłodzeniu żywności i rejonach produkcyjnych.\nWoda oczyszczona do ponownego wykorzystania musi być poddana skutecznemu procesowi uzdatniania aby jej użycie nie stanowiło zagrożenia dla bezpieczeństwa i jakości żywności.\nProces oczyszczania wody musi być monitorowany.\n5.2 JAKO SKŁADNIK\nWszędzie gdzie to niezbędne należy używać wody pitnej.\n5.3 LÓD I PARA\nLód należy wytwarzać z wody, która spełnia wymagania określone w punkcie 4.1.\nLód i parę wodną należy produkować, transportować i przechowywać chroniąc przed zanieczyszczeniem.\n6. ZARZĄDZANIE l NADZÓR\nRodzaj kontroli i nadzoru zależeć będzie od:\nRodzaju produkcji produkowanej żywności.\nPracownicy kierownictwa i służb nadzoru muszą posiadać:\nOdpowiednią wiedzę o zasadach i procedurach higieny żywności.\n7. ZARZĄDZANIE l NADZÓR\nNależy prowadzić i przechowywać odpowiednie zapisy:\nprzez okres dłuższy od okresu przydatności produktów do spożycia.\n8. PROCEDURY WYCOFANIA PRODUKTU\nKierownictwo powinno zapewnić istnienie efektywnych procedur pozwalających na rozwiązanie problemów zagrożenia jakości żywności i całkowite, szybkie wycofanie określonej serii produktu z rynku.\nW przypadku wycofania danego produktu z powodu bezpośredniego zagrożenia zdrowia, należy ocenić jakość innych produktów wytworzonych w podobnych warunkach, mogących stanowić podobne zagrożenia dla zdrowia ludzi i rozważyć możliwość ich wycofania.\nNależy rozważyć potrzebę przygotowania komunikatów ostrzegawczych dla klientów.\nProdukty wycofane należy przechowywać pod nadzorem do momentu ich zniszczenia, zużycia do celów innych niż konsumpcja przez ludzi.\nSEKCJA VI – ZAKŁAD: OBSŁUGA l STAN SANITARNY\nCel: Umożliwienie stałej, efektywnej kontroli zagrożeń żywności, szkodników i innych c zanieczyścić żywność\n1. KONSERWACJA l CZYSZCZENIE\nZakłady i urządzenia powinny być utrzymywane w odpowiednim stanie technicznym i ogólnym, aby:\numożliwić przeprowadzanie wszelkich procedur sanitarnych\ndziałać zgodnie z procedurami, szczególnie podczas czynności krytycznych\nzapobiec zanieczyszczaniu żywności przez np.: drobiny metali, tynk, śmieci i substancje chemiczne\nCzyszczenie powinno usunąć pozostałości pożywienia i brud, które mogą być czynnikiem zanieczyszczenia.\nPo przeprowadzeniu czyszczenia, może istnieć konieczność dezynfekcji.\nŚrodki chemiczne wykorzystywane do czyszczenia należy:\nUżywać z zachowaniem ostrożności.\nPrzestrzegając instrukcji producenta.\nPrzechowywać w oddzieleniu od żywności.\nW oznaczonych pojemnikach.\naby uniknąć ryzyka zanieczyszczenia żywności.\nCzyszczenie można przeprowadzić przez wykorzystanie oddzielne lub łączne metod fizycznych, takich jak:\nPłukanie silnym strumieniem.\nInnymi metodami bez wykorzystania wody.\nMetod chemicznych z użyciem detergentów.\nSubstancji alkalicznych i kwasowych.\nProcedury czyszczenia obejmują, gdzie to potrzebne:\nUsuwanie nieczystości z powierzchni.\nPrzy pomocy roztworu detergentu rozpuszczanie warstwy gleby i bakterii i zatrzymanie ich w roztworze lub zawiesinie.\nPłukanie wodą, zgodnie z częścią 4, w celu usunięcia zmiękczonych substancji i pozostałości detergentu.\nCzyszczenie na sucho lub inne metody usuwania lub zbierania osadów i śmierci.\nW odpowiednich przypadkach dezynfekcja.\n2. PROGRAMY CZYSZCZENIA\nProgramy czyszczenia i dezynfekcji powinny zapewniać:\nWydziały zakładu są odpowiednio czyste.\nSprzęt do czyszczenia został oczyszczony po użyciu.\nProgramy czyszczenia i dezynfekcji powinny być:\nMonitorowane pod kątem ich przydatności i efektywności, a także, w odpowiednich przypadkach, dokumentowane.\nW sytuacjach, gdy używane są pisemne instrukcje czyszczenia, powinny one określać:\nObszary, urządzenia i narzędzia wymagające czyszczenia.\nOdpowiedzialności za poszczególne zadania.\nMetodę i częstotliwość czyszczenia.\nUstalenia procesów monitorowania.\n3. SYSTEMY KONTROLI OBECNOŚCI SZKODNIKÓW\nSzkodniki stanowią poważne zagrożenie bezpieczeństwa i jakości żywności. Ich pojawienie może nastąpić w przypadku, gdy istnieją gniazda rozmnażania i dostęp do pożywienia.\nNależy stosować odpowiednie procedury higieny w celu uniknięcia szkodników w zakresie:\nKontroli przyjmowanego materiału i jego monitorowanie.\n3.2 UNIEMOŻLIWIENIE DOSTĘPU\nUtrzymywać w dobrym stanie technicznym.\nWyeliminować potencjalne gniazda.\nUszczelnić otwory, kanały i inne miejsca dostępu szkodników.\nW miarę możliwości zakazać wprowadzenia zwierząt na teren zakładów i wytwórni żywności.\n3.3 SIEDLISKA l ROZPRZESTRZENIANIE SIĘ SZKODNIKÓW\nDostęp do pożywienia i wody powiększa obecność i ilość szkodników.\nPotencjalne źródła pożywienia powinny być:\nPrzechowywane w zamkniętych pojemnikach.\nUmieszczone nad podłogą z dala od ścian.\nNależy utrzymywać w czystości zakłady produkcji żywności zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.\nOdpadki należy przechowywać w przykrytych pojemnikach, niedostępnych dla szkodników.\n3.4 MONITOROWANIE l WYKRYWANIE\nNależy regularnie przeprowadzać kontrole zakładów i ich otoczenie pod kątem obecności szkodników.\nObecność szkodników należy zlikwidować bez uszczerbku dla bezpieczeństwa i jakości żywności.\nUżycie środków chemicznych, fizycznych i biologicznych należy przeprowadzić unikając zagrożenia dla żywności.\n4. GOSPODARKA ODPADKAMI\nNależy przygotować odpowiednie procedury regulujące:\nNie można gromadzić odpadków w rejonach przechowywania i produkcji żywności i w bezpośredniej ich bliskości chyba, że jest to konieczne dla odpowiedniego funkcjonowania zakładu.\n5. GOSPODARKA ODPADKAMI\nNależy monitorować efektywność systemów sanitarnych a także okresowo je weryfikować poprzez przeprowadzanie auditów inspekcji przed rozruchem lub, jeżeli to niezbędne, pobieranie próbek mikrobiologicznych środowiska i z powierzchni, z którymi styka się żywność, regularne przeglądy dostosowane do zmieniających się okoliczności.\nSEKCJA VII – ZAKŁAD: HIGIENA OSOBISTA\nCel: Osoby nie utrzymujące odpowiedniego poziomu higieny osobistej, cierpiące na pewne dolegliwości lub nieodpowiednio się zachowujące mogą spowodować skażenie żywności\nOsoby, o których wiadomo lub co do których istnieje podejrzenie, że chorują lub są nosicielami chorób mogących przenosić się przez żywność nie powinny mieć wstępu do wydziałów produkcyjnych.\nOsoby chore powinny niezwłocznie zgłosić chorobę lub jej objawy kierownictwu. Należy przeprowadzić badania lekarskie pracownika pod kątem klinicznym i epidemiologicznym.\nNależy zgłosić kierownictwu, w celu określenia lub wykluczenia potrzeby badania lekarskiego i/lub wykluczenia z produkcji żywności następujące choroby:\nBól gardła z gorączką.\nWidoczne uszkodzenia skóry (pęcherz, rany itp.).\nWycieki z uszu, oczy, nosa.\nOsoby mające kontakt z żywnością powinny:\nUtrzymywać wysoki poziom higieny osobistej.\nRany i skaleczenia muszą być opatrzone wodoodpornymi opatrunkami w przypadku gdy pracownicy dopuszczeni są do produkcji.\nPracownicy powinni zawsze myć ręce:\nNa początku pracy z żywnością.\nBezpośrednio po skorzystaniu z toalety.\nPo pracy z surową żywnością lub materiałami zanieczyszczonymi.\nPracownicy zatrudnieni w produkcji żywności powinni unikać:\nŻucia lub jedzenia.\nw pobliżu nieosłoniętych produktów.\nNie należy nosić lub wnosić rzeczy osobistych takich jak:\ndo wydziałów produkcji żywności.\nOsoby odwiedzające wydziały produkcyjne żywności powinni:\nNosić ubrania ochronne\nStosować się do przepisów higieny osobistą opisanych w niniejszym rozdziale.\nSEKCJA VIII – TRANSPORT\nCel: Żywność może zostać zanieczyszczona lub nie zostać dostarczona na miejsce przez dostawcę w stanie nadającym się do spożycia jeżeli we wcześniejszych fazach produkcji nie zachowano odpowiednie warunki higieny\n1. OGÓLNE WYMAGANIA\nPodczas transportu żywność musi być odpowiednio chroniona.\nRodzaj pojemników do transportu uzależniony jest od typu żywności i warunków transportu.\nPojemniki i urządzenia transportowe powinny być zaprojektowane i wykonane tak, aby:\nNie zanieczyszczały żywności lub opakowań\nUmożliwiały dokładne czyszczenie i dezynfekcję\nPozwalały na oddzielenie różnych rodzajów pożywienia od siebie\nZapewniały efektywną ochronę przed zanieczyszczeniem, w tym przed kurzem i spalinami\nPozwalały na utrzymanie odpowiedniej temperatury, wilgotności,\nPozwalały na kontrolę temperatury i, wilgotności i innych warunków.\n3. UŻYCIE l OBSŁUGA\nUrządzenia i pojemniki przeznaczone do transportu żywności należy:\nUtrzymywać w odpowiednich warunkach\nJeżeli te same urządzenia lub pojemniki używane są do transportu różnych typów żywności lub innych materiałów, należy pomiędzy kolejnymi załadunkami przeprowadzić dokładne czyszczenie i/lub dezynfekcję.\nW odpowiednim przypadku, szczególnie przy transporcie masowym, pojemniki i urządzenia powinny być przeznaczone i oznaczone do wykorzystania wyłącznie do transportu żywności i tylko w taki sposób używane.\nSEKCJA IX – INFORMACJA O PRODUKCIE I ŚWIADOMOŚĆ KLIENTA\nCel: Niewystarczająca informacja o produkcie i/lub brak wiedzy o ogólnych zasadach higieny może prowadzić do nieodpowiedniego użycia produktów w późniejszych fazach łańcucha żywnościowego a także nieodpowiednie użycie może spowodować zatrucie lub zepsucie żywności, nawet gdy we wcześniejszych fazach łańcucha żywieniowego stosowano prawidłowe procedury.\n1. OZNACZENIE SERII\nOznaczenie serii ma zasadnicze znaczenie w wycofaniu produktu, a także umożliwia efektywną rotację zapasów magazynowych.\nKażdy pojemnik z żywnością powinien być trwale oznaczony informacją o producencie i serii.\n2. INFORMACJA O PRODUKCIE\nWszystkie produkty żywnościowe powinny być oznaczone odpowiednią informacją, która umożliwia następnej osobie w łańcuchu żywieniowym obsługę, wystawienie, przechowywanie, przygotowanie i użycie produktu w sposób bezpieczny i odpowiedni.\nŻywność pakowana powinna być zaopatrywana w etykiety zawierające jasne instrukcje pozwalające następnej osobie w łańcuchu żywieniowym na obsługę, wystawianie, przechowywanie i użycie produktu w sposób bezpieczny.\n4. EDUKACJA KLIENTA\nProgramy edukacji higieny powinny obejmować ogólne zasady higieny żywności. Programy takie powinny umożliwiać konsumentom zrozumienie wagi wszelkich informacji o produkcie i stosowanie instrukcji towarzyszących a także dokonywanie świadomych wyborów.\nKonsumenci powinni szczególnie być poinformowani o związku kontroli czasu/temperatury z chorobami powodowanymi przez żywność.\nSEKCJA X – SZKOLENIE\nCel: Szkolenie ma podstawowe znaczenie w każdym systemie higieny żywności. Nieodpowieni poziom wiedzy w zakresie higieny i/lub instrukcje lub nadzór wszystkich pracowników zaangażowananych w proces przetwarzania żywności stanowi potencjalne zagrożenie dla bezpieczeństwa i jakości żywności.\n1. ŚWIADOMOŚĆ l ODPOWIEDZIALNOŚĆ\nSzkolenie w zakresie higieny żywności ma fundamentalne znaczenie.\nWszyscy pracownicy powinni mieć świadomość własnej roli i odpowiedzialności w zakresie ochrony żywności przed zanieczyszczeniem i zepsuciem.\nOsoby zaangażowane w produkcję powinny posiadać niezbędną wiedzę i umiejętności umożliwiające higieniczne wykonywanie obowiązków.\nPracownicy używający stężonych chemicznych środków czyszczących i innych potencjalnie niebezpiecznych substancji powinni otrzymać instrukcje o technikach bezpiecznej pracy.\n2. PROGRAMY SZKOLENIOWE\nNastępujące czynniki należy wziąć pod uwagę podczas oceny wymaganego poziomu szkolenia:\nRodzaj żywności, w szczególności zdolność do utrzymania wzrostu szkodliwych mikroorganizmów\nSposób produkcji i pakowania żywności do utrzymania wzrostu szkodliwych mikroorganizmów\nSposób produkcji i pakowania żywności, w tym możliwość zanieczyszczenia\nZakres i rodzaj przetwarzania lub dalszego przygotowania przed ostatecznym spożyciem\nWarunki, w których żywność będzie przechowywana i przewidywany okres przechowywania przed spożyciem.\n3. INSTRUKCJE l NADZÓR\nNależy przeprowadzać okresową ocenę efektywności szkolenia i programów instruktażowych, a także rutynowy nadzór i kontrolę procedur.\nKierownicy i pracownicy nadzoru przetwórstwa żywności powinni posiadać niezbędną znajomość zasad i praktyk higieny żywności, aby być w stanie ocenić potencjalne zagrożenia i podjąć odpowiednie kroki w celu usunięcia niezgodności.\n4. PONOWNE SZKOLENIE\nNależy regularnie przeglądać i uaktualniać programy szkoleń w razie potrzeby. Należy przygotować systemy zapewniające, że pracownicy posiadają wiedzę na temat wszystkich procedur niezbędnych do utrzymania bezpieczeństwa i jakości żywności.\nPobierz wersję elektroniczną Codex Alimentarius po polsku\n18 sierpnia 2017 o 20:38\nTo powinna być podstawa w każdych firmach i sklepach spożywczych i przemysłowych. Jak dla mnie pytanie zbędne.\nTo prawda, że to podstawa, żeby uzupełnić swoją wiedzę tak aby stała się czystą esencją BHP warto jest moim zdaniem odwiedzić sklep 🙂\n7 listopada 2017 o 16:09\nNie wiem, ale może nie zauważyłeś ale Codex Alimentarius jest dostępny całkowicie za darmo do pobrania w wersji elektronicznej 🙂 Tam znajdzie się dużo więcej informacji.\n13 sierpnia 2018 o 12:11\nA można prosić o link? Bo na stronach CAC jest tylko w wersji anglojęzycznej\n17 sierpnia 2018 o 21:05\n19 maja 2018 o 22:56\nA my Polacy będziemy kupowali zioła i inne mikroelementy i mogą nam skoczyć\nZnalazłem Nemo pisze:\n30 października 2017 o 15:49\nGenialne! Może się wydawać dla niektórych to dziwne ale sam mam 19 lat i nigdzie indziej nie dowiedziałem się tylu interesujących rzeczy na temat przechowywania żywności.\nMoże Pan Rafał powinien poszerzyć bloga o zakładkę „Sztuka Kulinarna” 😀\n31 października 2017 o 17:58\nDużo przydatnej informacji, przejrzystej informacji dodajmy do tego.\nSzkoda, że tak trudno jest dopilnować wszystkich zasad. Co chwila wyskakują jakieś nowe akcje z zakażoną rzywnością\n2 listopada 2017 o 16:39\nCodex Alimentarius, czy jest obowiązkowy? Dziwne pytanie! 🙂 Dla mnie to fundament, nie chciałbym zjeść czegoś z niespodzianką…\n19 maja 2018 o 22:57\nmoga mi zabraniać , mam to gdzieś


"Awizomat" od Poczty Polskiej. Życie dogoniło memy, spółka się tłumaczy. "Błąd ludzki" - Money.pl\nStrona głównaGospodarka"Awizomat" od Poczty Polskiej. Życie dogoniło memy, spółka się tłumaczy. "Błąd ludzki"\n| 16.02.2021 7:46\n"Awizomat" od Poczty Polskiej. Życie dogoniło memy, spółka się tłumaczy. "Błąd ludzki"\nWalka na arenie dostarczania paczek nabiera rumieńców. Poczta Polska postawiła Smartboxy, które działać mają jak paczkomaty InPost. Natomiast w skrzynce zamiast paczki znaleźć można... awizo. Poczta Polska zabrała głos.\nPoczta Polska stawia Smartboxy. W jednym z nich awizo zamiast paczki (East News)\nSmartboxy to pomysł Poczty Polskiej na dostarczanie przesyłek do rąk Polaków. Gdy usługę wprowadzano, internauci szydzili, że to nowy sposób na przekazywanie awizo. Okazało się, że życie dogoniło internetowe memy.\nJeden z&nbspużytkowników portalu wykop.pl udokumentował zawartość skrzynki od Poczty Polskiej. Przy odbiorze wpisał kod i numer telefonu - dokładnie tak, jak w przypadku odbioru przesyłki z paczkomatów InPost.\nI do tej pory wszystko wyglądało podobnie. Niespodzianka nastąpiła, gdy internauta otworzył skrytkę. Tam, zamiast wyczekiwanej od 4 dni paczki, zobaczył awizo.\nW takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak udać się na pocztę i&nbspprzesyłkę odebrać. Niestety, internauta odbierał przesyłkę z "awizomatu" w&nbspsobotę. Z&nbspodbiorem paczki musiał więc poczekać do poniedziałku.\nNapisaliśmy do Poczty Polskiej z prośbą o skomentowanie sprawy. Z wyjaśnień spółki wynika, że zaistniała sytuacja była ludzkim błędem.\n"Zrelacjonowana sytuacja wynika ze zwykłego, ludzkiego błędu naszego pracownika. Przesyłka zaadresowana do odbiorcy niestety była za duża i&nbspnie mieściła się w&nbspautomacie paczkowym. Nasz pracownik nie wprowadził jednak tej informacji do systemu i -&nbspw&nbspkonsekwencji -&nbspklient nie otrzymał wiadomości SMS, że powinien odebrać przesyłkę bezpośrednio w&nbspplacówce pocztowej" -&nbspczytamy w&nbspodpowiedzi od rzeczniczki prasowej Poczty Polskiej, Justyny Siwek.\n"Chcemy wyraźnie podkreślić, że procedury Poczty Polskiej nie przewidują pozostawiania awiz w&nbspautomatach paczkowych i&nbspjeśli tak się stało, to wyłącznie przez ludzki błąd i&nbspbrak znajomości wewnętrznych procedur obsługi paczki" -&nbspczytamy dalej.\nPoczta dodała, że pracownik, który zostawił awizo w&nbspskrzynce, został już poinstruowany, co należy robić z&nbspponadwymiarowymi przesyłkami. Paczka zamówiona przez internautę miała wykraczać poza gabaryty, które można umieścić w&nbspSmartboxie.\nCel? 4 tys. metalowych boksów\nPoczta Polska chce rozbić monopol InPost na przesyłki dostarczane do metalowych skrzynek. Do tej pory postawiono około 200 smartboxów. Cel? 4 tys. w ciągu najbliższych 2 lat.\nSsmartboxy mają pojawić się nie tylko na otwartej przestrzeni, ale i&nbspw&nbspcentrach handlowych oraz sklepach -&nbspw&nbsptych miejscach ma stanąć około tysiąca maszyn -&nbspinformowała niedawno "Rzeczpospolita".\nPozostałe 3&nbsptys. automatów na stanąć w&nbspróżnych lokalizacjach na zewnątrz. Oprócz tego znajdziemy je na stacjach benzynowych oraz placówkach pocztowych. W&nbspgrę wchodzą również dyskonty takie jak Biedronka czy chociażby Carrefour.\nWedług "Rz" zmiany te mają przynieść Poczcie Polskiej zyski większe o&nbspponad 1&nbspmld zł w&nbspciągu najbliższych 5&nbsplat. Pytanie natomiast, czy jeśli z&nbsppaczek odebrać będzie można awizo, a&nbspnie przesyłkę, Polacy wciąż będą chętnie korzystać z&nbsptej usługi.\nHit ostatniego tygodnia. Poczta nie dostarczyła mi przesyłki (nieistniejący adres - omyłka nadawcy ) jednak w systemie widnieje doręczenie. Złożyłem skargę na stronie poczty, to te bestie biznesu odmówiły mi podjęcia reklamacji bo takie sprawy załatwia się w lokalnej placówce 😎...\nOd kilku lat poczta Polska nie dostarczyła mi przesyłki do rąk. Ta firmą powinna się nazywać Awizownia.\nPrzy każdym smartboksie powinien być automat z obrazkami z papieżem i księga przepisów siostry anastazji\nTo już norma żadne tłumaczenia nie są w stanie wyjaśnić lenistwa kurierów czy listonoszy. Sytuacja z wczoraj dwoni domofon poczta, ale jak zwykle pomyślałem nie do mnie, żona w tym momencie wracała z zakupów pyta Pana listonosza jest coś dla mnie? A tak mam przesyleczke dał do rąk własnych, w skrzynce awizo zakresona opcja gabaryt paczki 2.5cm na 5cm nie mieściła zie w otworze listowym więc Panu już się nie chciało otworzyć skrzynki żeby włożyć paczuszkę do skrzynki łatwiej zostawić awizo.\njak na razie na impoście się nie zawiodłem a już trochę paczek od nich odebrałem na poczcie polskiej niestety nie można polegać z dotrzymaniem terminów, korzystam z allegro i ich programu smart i poczta będzie maiła bardzo ciężko mnie przekonać do swoich usług


przeprowadzki warszawa w przeprowadzki-warszawskie.pl - Godny polecenia SEO stabilny katalog\nPrzeprowadzanie się i zmiana miejsca zamieszkania nie stanowią dziś żadnego problemu. Nie ma gdyż konieczności samodzielnego przewożenia wszystkich mebli. Można zdecydować się na pomoc fachowców z tego zakresu, którzy udzielą fachowego wsparcia i pomocy, jakiej jakość będzie stała na niezmiernie wysokim poziomie. Wybranie takich firm będzie rzeczywiście korzystne dla wszystkich osób. Najlepsze przeprowadzki Warszawa realizowane przez ekspertów są wykonywane przy użyciu przystosowanych do tego pojazdów. Duże pojazdy dostawcze, które znajdują się na wyposażeniu takich firm w pełni odpowiadają potrzebom wszystkich osób i jak najniezwyklej pożądane byłoby decydować się na korzystanie z takich propozycji, które będą dostosowane do potrzeb. Naprawdę pożądane byłoby poszukać w sieci usług fachowców, którzy każdej osobie udzielą niezmiernie doświadczonego wsparcia i współpraca, z którymi będzie niesamowicie przyjemna i komfortowa dla wszystkich osób.


Enfamil mleko początkowe dla niemowląt - Sklep Enfamilwsieci.pl\nEnfamil Premium Lipil\nZ myślą o spełnieniu potrzeb żywieniowych i rozwojowych dzieci od pierwszych dni życia, Enfamil opracował mleka początkowe i następne, które posiada w ofercie nasza apteka, działająca jako sklep Enfamilwsieci.pl. W asortymencie posiadamy między innymi takie produkty, jak Enfamil Premium Lipil, a także mleko początkowe Enfamil Premium 1 oraz następne Premium 2, 3 i 4. Mleka te wyróżnia przystępna cena i są one dostępne w opakowaniach o pojemnościach 400g, 800g oraz 1200g.\nNasza oferta obejmuje również mleka modyfikowane stworzone na specjalne potrzeby żywieniowe, takie jak Enfamil O-Lac 2, AR, HA. Są to produkty wstępnie zagęszczone dla niemowląt, które z różnych powodów nie mogą być karmione pokarmem matki, niezawierające laktozy i posiadające w składzie składniki bezpieczne dla dzieci z tendencją do ulewań. Wszystkie oferowane produkty wyróżniają się przebadanym składem i korzystną ceną, dzięki czemu są chętnie wybierane przez mamy.\nCena: 56,00 zł - 76,00 zł \nENFAMIL Comfort NeuroPlus 800g\nENFAMIL 1 PREMIUM mleko...\nENFAMIL 2 PREMIUM mleko...


Business Traveller : Wiadomości : Fotomapa Orbisu\nSieć Accorhotels zorganizowała dla swoich fanów na portalu społecznościowym Facebook, konkurs fotograficzny.\nCelem przedsięwzięcia jest stworzenie i opracowanie unikatowej mapy Polski, na której zostaną zaznaczone najatrakcyjniejsze miejsca dla turystów z Polski i zagranicy.\nFotomapa będzie, najprościej mówiąc, mapą złożoną ze wszystkich zdjęć nadesłanych przez uczestników konkursu. Każda fotografia powinna być dokładnie opisana, aby można ją było odpowiednio umieścić na mapie. Uczestnicy zabawy będą głosować na najlepsze zdjęcia.\nKażdego dnia wybierane są tym sposobem dwa najciekawsze zdjęcia. Nagroda: vouchery o wartości 40 zł.\nDo drugiego etapu przejdzie 50 fotografii, spośród których jury wybierze 10 najlepszych. Finaliści będą mogli skorzystać z weekendowych voucherów w jednym z hoteli sieci Accor. Laureat wygra pobyt w apartamencie hotelu Sofitel.\nTematy: accor, mapa, Orbis


od magdalenaklys Firmy wg branż | Modelarstwo nasze hobby - Part 5\nNapisano 8 grudnia, 2020 18 listopada, 2021 przez magdalenaklys\nSerwis urządzeń grzewczych proponuje renowację i regenerację urządzeń typu Lechma oraz Wentor. W zakres usług serwisu wchodzi montaż urządzeń, wykonawstwo instalacji i próba jej szczelności. Istnieje możliwość doradztwa technicznego w tematyce techniki grzewczej. Serwis Lechma oferuje pomoc w wyborze kotłów i pieców. Prowadzone są prace projektowe. Oferowane są przeglądy i modernizacja urządzeń. Serwis przeprowadza również naprawy pogwarancyjne. Dodatkowo proponowane są usługi spawalnicze. Dostępna jest usługa spawania metodą MIG/MAG lub metodą TIG. Realizacje mogą być zrobione w całości za pomocą profili ze stali nierdzewnej, wzbogacone wypełnieniem ze szkła lub elementami drewnianymi. Wszelka usługa przeprowadzana jest w krótkim okresie czasu. Istnieje możliwość skontaktowania się z serwisem za pomocą telefonu lub e-maila.\nNapisano 6 grudnia, 2020 7 listopada, 2021 przez magdalenaklys\nPrzedsiębiorstwo pogrzebowy Chełm jest dla Państwa w tych najtrudniejszych chwilach. Gdy odchodzi najbliższa nam osoba, ważne jest aby należycie i w przemyślany sposób zaaranżować jej ostatnia posługa. Nasz dom pogrzebowy pomoże Państwu w zrealizowaniu wszelkich formalności, które wiążą się z organizacją uroczystości pogrzebowej, oraz zadba o elegancję i kunszt ceremonii. Wraz z odejściem Państwa krewnego lub przyjaciela wynikają sprawy, które chciałoby się odłożyć na przyszłość, a czas teraźniejszy poświęcić na przemyślenia i odpoczynek, który w tym czasie jest najistotniejszy. Dom pogrzebowy Chełm zajmie się za państwa sprawami, o które bardzo trudno zadbać w tak wymagającym dla Państwa czasie. Specjalnie na Państwa życzenie nasi specjaliści przybędą na wskazane przez Państwa miejsce, aby omówić warunki i zapewnić profesjonalne doradztwo.\nNapisano 6 grudnia, 2020 18 listopada, 2021 przez magdalenaklys\nInstalacja projektora i tablicy jest bardzo ważna. Wszystko po to, żeby mieć gwarancję, iż kupiony sprzęt będzie działał w odpowiedni sposób. Nasza firma jest także w stanie zapewnić taką usługę. Jeśli interesują Was projektory i tablice do sali konferencyjnej, do szkoły lub do jakiegoś innego miejsca, to zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Polecamy tylko najlepsze urządzenia, które na dodatek objęte są gwarancją. Nie tylko zajmujemy się sprzedażą i instalacją. Możemy także zapewnić wynajem na bardzo korzystnych warunkach. Posiadamy tablice multimedialne, które dostosowane są do pracy w różnych warunkach. A może potrzebne są Wam dobre stoły konferencyjne? Je także znajdziecie w ofercie naszej firmy. Mamy nadzieję, iż będziecie usatysfakcjonowani z produktów, jakie kupicie w naszej firmie.\nNapisano 1 grudnia, 2020 24 października, 2021 przez magdalenaklys\nArchitektura & Design Pracownia Autorska realizuje kompleksowe zamówienia w obrębie projektowania architektonicznego i wielobranżowego, dekoracji wnętrz, architektury krajobrazu i renowacji budynków zabytkowych. Wieloletnie doświadczenie w branży usług projektowych wspieramy solidnym zespołem ekspertów, architektów i inżynierów. Zapewniamy pełną obsługę inwestycji od etapu koncepcji, przez wykonanie dokumentacji wielobranżowej, pełnienie nadzoru autorskiego, do odbioru powykonawczego. W naszym portfolio prezentujemy projekt wnętrza, projekty założeń usługowych, edukacyjnych, służby zdrowia, użyteczności publicznej, mieszkaniowych oraz sportowych. W obecnym czasie jesteśmy zaangażowani w opracowanie zleceń wspieranych z środków europejskich, związanych ze intensyfikacją wykorzystania alternatywnych źródeł energii, poprawą wymagań energoefektywności placówek publicznych i rewitalizacją budynków zabytkowych. Tymczasem Studio Architektury Wnętrz i Realizacji Inwestycji działa w trybie Design & Build oraz specjalizuje się w planowaniu oraz pełnym wykonawstwie wykończeniowym i aranżacji wnętrz. Dostarczamy dokładne projekty architektury zrównoważonej i w stylu hi-tech oraz renowacji wnętrz w budynkach zabytkowych.\nNapisano 29 listopada, 2020 9 lipca, 2021 przez magdalenaklys\nJeśli chodzi o miłość to nie występuje jej jednoznaczna definicja. Każdy widzi ja zupełnie inaczej i jest to zupełnie zrozumiałe. Acz najczęściej utożsamiana jest ona z uczuciem. Nie można niestety się z tym do końca zgodzić. Wynikałoby wtenczas z niniejszego, że miłość to zaledwie emocje. Jak wiadomo są one ulotne. Jednak o prawdziwej miłości tego nie można stwierdzić. Ją musi odznaczać przede wszystkim stabilność. Stąd też należy ją utożsamiać nie wyłącznie z porywami serca, ale również rozumem. Jest to przede wszystkim świadoma decyzja w wyniku jakiej chce się być z konkretną osobą i dbać o nią. Tym momentem, gdzie para decyduje się być ze sobą do końca życia jest ślub. Wówczas nie może braknąć fotografa. Zalecamy wejść na: ki.pl i skorzystać z figurującej tam oferty. Dzięki niemu będą mieli Państwo niesamowite pamiątki na całe życie z których skorzystają także potomkowie. W razie wszelkich pytań lub chęci skorzystania z oferty można nawiązać kontakt. Wszelkie dane kontaktowe są na wyżej podanej witrynie.\nNapisano 27 listopada, 2020 18 czerwca, 2021 przez magdalenaklys\nNie wszyscy chyba zdają sobie sprawę z tego, jakże znaczące są druki, które dajemy ludziom. Jest to nasza specyficzna oznaka – dowód na naszą sumienność, rzetelność oraz to, czy poważnie traktujemy naszą robotę. Zatem tak ważne jest, żeby wszelki materiał, jaki uzyskają nasi klienci oraz pracownicy, był podpisany, zaś jeszcze lepiej przypieczętowany. Na pewno pieczątka online to coś, co będzie zaświadczać o naszym wyczuciu estetyki oraz precyzji. Indywidualną możemy stworzyć w sklepie e-pieczatki24. To firma z 25-letnim stażem, która wyrobiła już indywidualne strategie działania, stąd jest gotowa do realizacji nawet największych oraz ekspresowych zamówień. Zaprasza do przejrzenia jej licznej oferty oraz kontaktu przez maila, telefonicznie albo poprzez formularz kontaktowy. Specjaliści udzielą wszelkich niezbędnych informacji.\nNapisano 20 listopada, 2020 14 kwietnia, 2021 przez magdalenaklys\nBezpieczeństwo w czasie pracy jest nadzwyczajnie ważne. Nic nie powinno być ważniejsze dla pracodawcy aniżeli zapewnienie, że jego pracownicy mogą bez uszczerbku egzekwować swoje codzienne obowiązki. Z tej racji często konieczne jest wkładać w odzież BHP i inne artykuły ochronne. Znaleźć je można w propozycji firmy SUPON-BYDGOSZCZ. SUPON działa od lat i jest bezbłędnie znana z tego, że dla swoich klientów oferuje bardzo ogromny wybór produktów BHP i przeciwpożarowych. Motto firmy to komfort i bezpieczeństwo, dlatego też po wszystkich produktach od SUPON można wypatrywać starannego wykonania, i również dobrego dopasowania. Dzięki temu stanowią one ochronę w czasie pracy, która jednocześnie nie utrudnia pracownikowi wykonywania jego obowiązków. Fatałaszki BHP od SUPON charakteryzuje się wysoką jakością, która odpowiada za wysoką efektywność z jaką chroni i zabezpiecza tego rodzaju ubranie. W propozycji firmy można wyszukać zarówno kombinezony do spawania, kwasoochronne, antyelektrostatyczne, jak i mnóstwo więcej. Przeznaczone są do wykonywania bardzo różnych zadań, lecz zawsze można polegać ich wytrzymałość. SUPON oferuje odzież BHP w świetnych cenach. Zajmuje się również jej praniem, serwisowaniem, często również oferuje wynajem. Każdy klient, który zgłosi się do tej firmy, może polegać bardzo kompleksową propozycję i przyjemną obsługę. Celem działalności SUPON jest bowiem zapewnienie, że klienci zawsze mogą akuratnie ochronić się na czas swojej pracy. Fachowość i sumienność sprawiają, że każdy kto skorzysta z SUPON widać będzie zadowolony ze swojej decyzji.\nOsłony harmonijkowe dedykowane są do ochrony ruchomych części maszyn przed dostaniem się do ich środka brudu, kurzu bądź zanieczyszczeń. Co więcej chronią pracowników, realizujących prace przy maszynach przed ruchomymi częściami maszyn. Do produkcji osłon harmonijkowych stosowane są wysokiej klasy tkaniny techniczne. Wśród czołowych producentów osłon harmonijkowych można z całą pewnością wyróżnić firmę Fumet. Przedsiębiorstwo ta od niezupełnie 30 lat para się wytwarzaniem wysokiej klasy osłon harmonijkowych a także roloosłon. Praca przebiega według ustalonych projektów. Lecz dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu firma Fumet podoła realizacji każdego, indywidualnego projektowi, zamówionego przez klienta. Wśród osłon z elementarnej propozycji przedsiębiorstwa Fumet możemy wyróżnić: - Osłony harmonijkowe na pryzmy płaskie a także kątowe - Osłony harmonijkowe o przekroju zamkniętym - Osłony harmonijkowe okrągłe - Osłony teleskopowe - Roloosłony zabudowane a także niezabudowane - Osłony szczebelkowe Poza tym firma Fumet realizuje zamówienia na cięcie laserem a także gięcie blach. Realizuje także projekty w zakresie naprawy a także regeneracji osłon. Niestety nie wszystkie rodzaje osłon nadają się do regeneracji. Zabieg ten może zostać wykonany na osłonach teleskopowych a także roloosłonach. Poddanie osłon harmonijkowych regeneracji nie jest możliwe z przyczyny na ich budowę. W tym przypadku konieczna jest wymiana na nowe. Do procesu produkcji firma Fumet wykorzystuje najlepszej klasy technologię. Zatrudnieni przez firmę specjaliści służą swoim doświadczeniem w zakresie produkcji, jak także serwisu a także naprawy maszyn a także urządzeń.\nNapisano 16 listopada, 2020 3 lutego, 2021 przez magdalenaklys\nLudzie pragną żyć jak najlepiej. Stąd również poświęcają się pracy. Nic w tym dziwnego. Tylko pracując można uzyskać pieniądze. Oczywiście są też tacy szczęściarze którzy wygrali ogromne sumy pieniędzy. Wszelako nadarza się to nadzwyczaj rzadko. Zdecydowania większość społeczeństwa na wszystko musi sobie zapracować. Acz nie można non stop żyć jedynie samymi obowiązkami. Gdyż człowiek nic w tenże sposób nie doświadczy nowego. Spośród całkowitą pewnością, żeby oderwać się od tego wszystkiego to potrzeba gdzieś wyruszyć. To, iżby przeżyć przygodę życia wcale nie wymaga dalekich wyjazdów. Otóż rekomendujemy kamperem na Mazury które zachwycają swymi krajobrazami. Poza niniejszym jazda takim kamperem jest tańsza i to człowiek decyduje w pełni o miejscu pobytu. Bezspornie w Polsce tereny są przepiękne i wśród nich wartą uwagi jest Jura Krakowsko-Częstochowska. W tym miejscu są niesamowite skałki, wiele zieleni i całe mnóstwo kolejnych atrakcji. Na witrynie internetowej: wakacje-w-polsce.infoteria.pl/jura-krakowsko-czestochowska.html mogą Państwo więcej dowiedzieć się o niniejszym miejscu.


Ulubione Według Griffin: 23. Książka - Inferno\n23. Książka - Inferno\nSeria: przygody Roberta Langdona\nOgólnie o książkach Dana Browna i jego stylu:\nDana Browna poznałam, gdy Kod Da Vinci zyskał popularność na świecie. Od tej pory udało mi się przeczytać każdą książkę, jaką wydał i choć były w tym wzloty i upadki, to jednak mogę szczerze przyznać, że jestem fanką. Jego styl jest lekki i książki czyta się szybko, z przyjemnością, nie mogąc się oderwać. Historie są wypełnione niesamowitymi przygodami, dreszczykiem emocji i skomplikowanymi zagadkami, a wątki są fascynujące i pełne ciekawych, akuratnych faktów na temat historii, nauki, sztuki i symbolizmu. Robert Langdon jest wspaniałym bohaterem, którego każdy bardzo szybko polubi, natomiast wszystkie czarne charaktery powieści Browna są niezwykle interesujące, szalone i z ciekawymi pobudkami, które pchają ich do odgrywania strasznych zbrodni. (dla ciekawskich, zdjęcie powyżej to dziewięć kręgów piekła namalowane na podstawie opisów Dantego zawartych w Boskiej Komedii)\nKonkretniej o samym Inferno:\nInferno dzieje się we Włoszech. Odwiedzamy w nim Florencję i Wenecję i ich liczne, wspaniałe lokacje, a pomiędzy tym wszystkim mamy przygodę, wyścig z czasem, by znaleźć szalonego naukowca, który chce w świat wypuścić plagę/epidemię, która ma potencjał, by zabić jedną trzecią ludzkości. Główny bohater podąża śladem wskazówek ukrytych w poemacie Dantego, a czytelnik dowiaduje się kilku fascynujących rzeczy na temat współczesnej genetyki i problemu przeludnienia na świecie.\nJak każda pozycja Browna, Inferno dla niektórych może wydać się kontrowersyjne. Niektóre teorie i propozycje na temat rozwiązania naszego problemu globalnego przeludnienia są dość drastyczne, ale ja osobiście się z wieloma punktami przedstawionymi w tekście zgadzałam. Szczególnie gdy nastąpiło końcowe rozwiązanie historii, uważałam je za odpowiednie, choć niektórzy mogliby je uznać za niewłaściwe.\nCała książka to zapierająca dech w piersiach przygoda. Ciężko ją odłożyć, bo z każdym rozdziałem intryga się zagęszcza i człowiek z desperacją chce poznać zakończenie. Polecam każdemu miłośnikowi wartkiej akcji, inteligentnej fabuły i porywających wątków.\nTrzeba przeczytać. Brown jest niezawodny w tworzeniu zagadek i intryg, a przeplatane historią i interesującym faktami wątki czyta się szybko i przyjemnie. Po książkę warto sięgnąć chociażby z tego względu, żeby zastanowić się nieco nad jej kontrowersyjnymi tematami. Na pewno zmusi do pomyślenia nad sprawami, wydawać by się mogło tak banalnymi, a jednak ważnymi. Osobiście, gdy tylko skończyłam czytać miałam niesamowitą chęć momentalnie o książce z kimś podyskutować!\nA Wy znacie/czytacie Browna? Co sądzicie o jego książkach?\nHonsia 10 January 2015 at 18:32\nNie znam jego książek, ale świetna recenzja. Zaciekawiłaś mnie.\nGriffin 11 January 2015 at 09:26\nCieszę się, bo naprawdę warto wypróbować jego książki ;)\nAnn Wars 11 January 2015 at 10:07\nOstatnio wypożyczyłam ''Anioły i demony'', ale nie miałam czasu by zacząć czytać. Może we ferie mi się uda (na razie to ledwie wyrabiam z nauką, a co dopiero z czytaniem :p)\nGriffin 11 January 2015 at 11:15\nAnioły i Demony to jedna z moich ulubionych książek Browna i według mnie jest dużo lepsza od tak zachwalanego Kodu da Vinci więc serdecznie polecam!\nMagda Saska-Radwan 11 January 2015 at 12:18\nJa kocham Anioły i demony! Kod też jest ok. Inferno czytałam w 2013 r. i pamiętam, że pierwszych 100 stron było nudne. A potem się rozkręciło. Końcówka zdumiewa :) I tak samo miałam ogromną potrzebę przegadania wszystkich argumentów z kimś innym. I wtedy właśnie powstał mój blog książkowy. Mogę to zawdzięczać Brownowi :P\nGriffin 13 January 2015 at 18:10\nNo właśnie! O jego książkach po prostu trzeba porozmawiać! Świetny powód na założenie bloga xD\nAgnieszka P. 11 January 2015 at 12:30\nCzytałam wszystkie książki Dana Browna i uwielbiam jego twórczość :)\nGriffin 13 January 2015 at 18:11\nJa też! Facet pisze świetne książki ;)\nMorphine 12 January 2015 at 10:18\nMam książkę na półce, wypożyczyłam ją jakiś czas temu, ale jakoś nie mogę się przemóc, by po nią sięgnąć. Czytałam o niej wiele dobrych opinii, ale chyba najwyższa pora samej się przekonać o jej wartości. :)\nKoniecznie wypróbuj książkę, nie pożałujesz ;)\nRuda Recenzuje 12 January 2015 at 15:27\nuwielbiam wszystkie powieści tego autora;)\nGriffin 13 January 2015 at 18:12\nJa również, piąteczka ^^\nMelodia. 16 January 2015 at 20:46\nW wyniku różnych spraw, jestem zmuszona odejść z Ostrza Krytyki i jeśli chcesz, inna oceniająca chętnie podejmie się oceny za mnie. Po więcej szczegółów zapraszam na OK.\nZaczytana bez pamięci 19 January 2015 at 16:11\nMam tę książkę, ale jeszcze się za nią nie zabrałam. Pan Brown uratował moją ustną maturę z języka polskiego, więc mam do niego sentyment :)\nGriffin 19 January 2015 at 16:43\nO, no to rzeczywiście mu sporo zawdzięczasz :D Inferno naprawdę warto przeczytać ;)\nbrak pomysłu 31 January 2015 at 18:02\nTo dzięki niemu kocham thrillery, ale po "Zaginionym symbolu" (chyba tak nazywała się 3 część przygód Langdona) nie mam na niego ochoty. Kiedyś bez wątpienia sięgnę, ale przed tym mam do poznania wiele ciekawszych, w moim mniemaniu, pozycji. ;)\nGriffin 12 February 2015 at 17:25\nTak, thrillery Browna sprawią, że człowiek pokocha ten gatunek ;) Polecam powrotu do świata Langdona, bo warto!\nZaklinacz Słów 30 August 2015 at 20:33\nTo moja pierwsza książka Browna i po jej przeczytaniu jestem pewien, że sięgnę po te wcześniejsze tytuły. Styl Inferno istotnie jest gładki, a podniesiony w powieści temat ciekawy. Gdyby nadal istniało coś takiego jak indeks ksiąg zakazanych, to pewnie książki Browna by na nim zagościły. Myślę, że Brown jest obecnie jednym z ciekawszych autorów.


Bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168 | BateriaBuy.pl\nBateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168\nBateria do Toshiba Satellite L50D-B-168(14.8V, 2200mAh )\nNasza zamienna bateria do Toshiba Satellite L50D-B-168 spełnia lub przewyższa specyfikacje OEM, w 100% kompatybilna z oryginalną baterią, specyfikacje baterii do Toshiba Satellite L50D-B-168 są następujące.\nWymienna baterii w laptopie Toshiba Satellite L50D-B-168 wykorzystuje najwyższej jakości akumulatory litowo-jonowe i komponenty do szybszego ładowania i dłuższej żywotności.\nBędziesz mógł kupić bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168 w najbardziej przystępnej cenie, zapewniamy roczną gwarancję i 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy za baterię.\nW rzeczywistości, dzięki ulepszeniu technologii baterii, żywotność bateria do Toshiba Satellite L50D-B-168 ulegnie poprawie. Dostarczane przez nas akumulatory są wykonane z wysokiej jakości baterii i komponentów, dzięki czemu każda bateria ma wysoką wydajność, a ładunek cykliczny osiąga ponad 500 razy. Technologia litowo-jonowa przyspiesza ładowanie akumulatora, nie ma tak zwanego "Efektu pamięci".Każda bateria jest modelem specyficznym dla konkretnego modelu notebooka, a każdy projekt zwraca uwagę na szczegóły. Nowe bateria Toshiba Satellite L50D-B-168 są na ogół bardziej energooszczędne, a akumulatory o tej samej pojemności działają prawidłowo i mają dłuższą żywotność. Nasza specjalizacja i koncentracja w branży baterii do laptopów oznacza, że możesz łatwo znaleźć odpowiednią bateria do laptopa i zaoszczędzić sporo pieniędzy. Jeśli masz jakiekolwiek problemy bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168, skontaktuj się z nami przez e-mail, chętnie pomożemy Ci rozwiązać problem.\nJak mogę znaleźć odpowiednią bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168?\nJak naładować bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168?\n3 Jeśli korzystasz z laptopa podczas ładowania, bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168 nie będzie ładowany dłużej. Akumulator będzie nadal ładowany, nawet jeśli notebook jest wyłączony.\nJak przedłużyć żywotność bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168?\n4 Zachowaj stan bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B-168, nie używaj go w zbyt wysokiej temperaturze


Kto dzwonił 534796901 Sprawdź na ktodzwonil.net\nGwiazdy Pinkwall Numerów w bazie 2004305\nNumer telefonu (+48) 534796901\nOstatnia ocena 2017-11-13\nOstatnia odsłona 2020-05-29 13:15:09\nWięcej informacji o numerze 534796901\nKometarze do numeru 534796901\nPo jednym sygnale się wyłącza\nCzęsto dzwoni, nikt się nie odzywa.\nDzwoni, a gdy odbieram nikt nie odzywa się. Dzwoni codziennie od dwóch tygodni.\nOdbieram, i cisza albo muzyka leci w tle. I takze dzwoni z kilka razy dziennie.\nKiedy odbierasz to muzyka w tle\nObywatel Krzysztof zalatwia pseudo pracę w budowlance/ocieplenia, remonty w Koblenz. Jak już jesteś na miejscu musisz otworzyć swoją działalność/gewerbe( o czym nic nie wspominał jak jechałem) Po otwarciu firmy pracujesz, wystawiasz rachunek i niby czekasz na kase. Kasa musi od inwestora przejść przez ich biuro i wtedy trafia do Ciebie. Niestety kasy już nie zobaczysz, szachraj i tępy cygan który za 15 euro da się wyciupciać w d...e Sprawa parę tygodni temu trafiła do niemieckiego sądu pracy. Cygan Krzysiek będzie leżał, już nie długo!!!\nStary zbok miłośnik pissingu!\nTopologia numeru: 534796901


Akademia / Rekomendacje / IZABELA DEMBIŃSKA\nW 2015 otrzymała tytuł AMBASADORKA KLASY, przyznawany przez Akademię Marki z Klasą za wybitne osiągnięcia w budowaniu marki.\nPolecam ten kurs WSZYSTKIM niezależnie od tego, czy prowadzą swoje biznesy wiele lat, czy są gigantami w polskim biznesie czy być może dopiero chcą coś zmienić w swoim życiu, odważyć się i budować swoją markę.\nPrzygodę z Akademią Marki z Klasą rozpoczynałam z wielką niewiadomą. Ogromna ilość pytań, na które trzeba było odpowiedzieć przede wszystkim przed samym sobą, niepewność: czy to miejsce dla mnie skoro sama nie do końca wiem, jak połączyć swoje aktywności zawodowe? Czy to miejsce dla kogoś, kto dopiero zaczyna swoje działania biznesowe?\nNajbardziej wymagające w czasie trwania kursu było dla mnie stworzenie historii marki - rzecz najtrudniejsza, ale i najważniejsza. Ten element pozwolił mi usystematyzować wiedzę o tym, czego chcę i kim chcę być oraz w jaki sposób chcę być postrzegana. Również warsztat, na którym prowadząca nagrywała nas na kamerę, gdy opowiadałyśmy o swoim wymarzonym życiu jak gdyby już się wydarzyło. Ważna była też inspiracja innymi uczestniczkami i adeptkami kursu a także prowadzącymi - przekonanie, że skoro one mogą - ja również mogę. Dzięki uczestnictwu w kursie budowania marki osobistej wiem, że już zawsze pewnie, jasno, głośno i z klasą będę budować każdego dnia swoją wartość.\nWięcej o Izabeli TUTAJ


Okulary Accent Wind\nKalendarz 2018 - Bike\nKalendarz 2018 - Run\nPedały SPD Force\nOpony Race King Protection\nTOPEAK Pompka do amortyzatorów POCKET SHOCK\nFinish Line aplikator No Drip do smarowania łańcucha\nOstatnio dodane recenzje:\nOkulary Accent Wind + nakładka szkieł korekcyjnych\nTarcze Hamulcowe Shimano XT SM-RT76\nSchwalbe Opona Racing Ralph Evolution\nFinish Line środek do mycia roweru Bike Wash\nOchraniacze na buty Neopren Fluo FORCE\nRękawiczki Gripper Accent\nSkarpetki kompresyjne Endura\nNasz zawodnik, Romek Sidor, przetestował dla Was okulary Accent Wind z nakładką na szkła korekcyjne. Zapraszamy do lektury.\nW związku z tym, że na co dzień noszę okulary korekcyjne postanowiłem sprawdzić jak sprawują się okulary ochronne, które mają możliwość dołożenia ramki ze szkłami korekcyjnymi. Wydawało się, że jest to rozwiązanie idealne. Wybór padł na okulary Accent Wind dostępne na centrumrowerowe.pl\nOkulary Accent Wind to uniwersalne okulary sportowe z możliwością montażu szkieł korekcyjnych. Dzięki wymiennym szybkom okulary można dobrze dopasować do zmieniających się warunków i pory dnia. Poliwęglanowe soczewki odporne na odpryskiwanie i zarysowania dzięki kompletnym filtrom UV zapewniają 100% ochronę oczu. Gumowe noski i okładziny zauszników skutkują dużym komfortem użytkowania. W zestawie sztywny futerał.\nWymienne, gumowe noski zapewniają duży komfort\nTrzy zestawy soczewek w komplecie\nTrzy zestawy szkieł w komplecie\nPoliwęglanowe soczewki są odporne na zarysowania\nZdejmowany adapter umożliwiający montaż szkieł korekcyjnych\nWaga: okulary 27 gramy + adapter 3 gramy\nW pudełku znajdowały się:\nAdapter do szkieł korekcyjnych\nPo wypakowaniu wszystkiego z woreczków postanowiłem zamontować szkła ochronne w okularach i już na początku miałem z tym nie lada kłopot. W instrukcji było to dokładnie opisane jednak… nie szło mi to za bardzo. Po kilkunastu minutach udało się. Po kilku razach składania i rozkładania doszedłem do perfekcji – no ale to kwestia wprawy i dotyczy prawdopodobnie wszystkich okularów.\nAby w pełni korzystać z okularów konieczna była wizyta u optyka i dorabianie szkieł korekcyjnych do ramki. Po kilku dniach mogłem cieszyć się ramką z nowymi szkłami.\nW pierwszym momencie po założeniu okularów z zamontowaną ramka miałem wrażenie, że ramka ogranicza pole widzenia jednak każdy okularnik wie, że to mija po chwili.\nPierwsza jazda – rekreacja – okulary idealne. Wygodne, lekkie i bardzo dobrze widzę. To jest to czego potrzebowałem. Nie ma się do czego przyczepić.\nDruga jazda – rekreacja – zmiana szkieł na ciemne. Nadal idealnie.\nTrzecia jazda – udział w maratonie. No i tutaj zdziwienie. Tempo mocne i okulary zaczynają parować. Mimo powłoki zapobiegającej parowaniu? Co gorsze – parują również szkła korekcyjne – para podwójna, tragedia. Ramka od razu trafiła do kieszeni, a maraton kontynuowałem w samych szkłach ochronnych. Magia idealnych okularów się skończyła.\nDobre, niedrogie okulary do jazdy rekreacyjnej. Wspaniały kompromis pomiędzy wyborem okularów ochronnych i okularów korekcyjnych. Jednak nie jest to do końca dobry wybór dla osób bardziej wymagających, chcących korzystać z ramki korekcyjnej. Duży minus za parowanie szkieł ochronnych. Za dopasowanie, wygodę, przejrzystość szkieł – same plusy.\nKalendarz '18 - Bike\nKalendarz`18 - Run\nsowieteam na facebooku\nCopyright © 2019 sowieteam.pl


Riki tiki... kosme-tiki!: POMYSŁY na kosmetyczne prezenty LAST MINUTE!\nAutor: kleopatre o 00:01\nNatasza Miszczuk 23 grudnia 2015 08:36\nZestawy z Farmony są świetne na prezent jak dla mnie. Ale faktycznie można wydać 20-30 złotych i dać komuś fajny i praktyczny prezent.\nkleopatre 23 grudnia 2015 15:49\nSą super moim zdaniem, sama chciałabym dostać np. ten z wariantem karmelowym!\nsinta aprilia 23 grudnia 2015 08:48\nShoko S 23 grudnia 2015 10:03\nZestawy z Farmony <3\nMoim zdaniem świetne :)\nChochlik 23 grudnia 2015 14:04\nTen tusz maybelline, to moj ulubieniec ;) co do ziaji, to ja wole jednak serie kozie mleko :D Trzeba brać poprawkę na stan i wymagania cery danej osoby, ale chyba lepiej zaproponować nawilżenie niz ewentualnie przesuszenie.\nNo tak, już się nie chciałam rozpisywać, to był raczej skrót myślowy, że do młodej i przetłuszczającej się cery, ale wiadomo że może być też młoda i sucha :D\nAgata Kądziołka 23 grudnia 2015 16:20\nWszystkie prezenty już mam, zapakowane i czekają pod choinką :)\nNihil Novi 23 grudnia 2015 16:28\nZapachy z Farmony są bardzo ładne, niestety, parafina mnie odstrasza... Natomiast z zestawu Kobo bardzo bym się ucieszyła ;)\nada ha 23 grudnia 2015 17:11\ndostałam właśnie zestaw z Farmony, produkty pięknie pachną. produkty Ziaji również są mi znane, uwielbiam krem do rąk z kozim mlekiem i peeling z liści manuka\nsimply_a_woman 23 grudnia 2015 19:28\njak to dobrze, że sprawy prezentowe załatwiłam w listopadzie :)\nKatalina 24 grudnia 2015 11:29\nWolę jednak zadbać o prezenty wcześniej. Tego typu drobiazgi są miłe i wiele z nich, choćby kosmetyki Provoke, mnie interesuje, jednak nie wiem czy fakt otrzymania takiego prezentu ze strony bliskiej mi osoby nie byłby dla mnie przykry... Mam na myśli to, że wydaje mi się że drogeryjne gotowce to pójście na łatwiznę, a chyba każdy obdarowywany chciałby żeby myślano o nim jak o osobie wyjątkowej. Co nie zmienia faktu że wiele z produktów które pokazałaś są świetne.


cynkowe poletko: próba\nprzełamania dotychczasowej palety kolorystycznej...:)\npowinnam się bardziej przyłożyć... i może zrobić coś ... zielonego np.?\nAutor: cynka- Ewa Mrozowska o 17:42\nta kolorystyka ostatnio mnie kręci, świetny jest, tak na oko ;)\n7 lipca 2010 18:09\nZłamanie kolorów uwieńczone sukcesem. Człowiek czasem sie tak zafiksuje na jeden kolor albo zestaw, że nijak nic innego wyjść nie chce...\nNieważne jaki kolor bierzesz do rąk! Zawsze wychodzi inteligentnie, ciekawie, z dbałością o zaskakujący szczegół i z grą słowną... uwielbiam!\n7 lipca 2010 18:41\ndla mnie bomba. kolorystyka w sam raz biel i błękit złamany odrobiną czerwieni i czerni ... taki troszku marynarski :D zieleń jak dla mnie to tu zupełnie nie pasuje ... jest git tak jak jest!\n7 lipca 2010 19:44\nMyślę, że bez względu na kolorystyczne preferencje Ty po prostu nie dasz rady zrobić czegoś 'średniego'. Ja w każdym razie wiem, że wchodząc do Ciebie, muszę być przygotowana na coś szczególnego. Tag jest cudny!\n7 lipca 2010 20:35\npięknie wyszło w nowych barwach. ja dopiero ostatnio odkryłam, że niebieski i czerwony dobrze się łączą :). mnie się kolorystyka skojarzyła z wakacjami. ciepło i przyjemnie. i jak zwykle świetna gra słów i obrazów. jesteś niesamowita, cynko! serdeczności ślę, e. :)\n7 lipca 2010 20:53\nna lato taki zestaw kolorystyczny w sam raz:) cudeńko:)\n7 lipca 2010 21:13\nSramtatatamtam się podniecacie bu=yle cynkowym gownem ;P\n8 lipca 2010 01:52\nsuper :) to oko!!!\n8 lipca 2010 08:39\nJeśli to jest przełamywanie, to ja już nie wiem... Jest super!\n8 lipca 2010 09:19\nBardzo dziękuję za wszystkie komentarze!!! również Tobie Moniko-Babojagołak\nproszę tylko byś nie obrażała odwiedzających mnie Gości\n8 lipca 2010 19:09\nŚwietny pomysł, lubię takie kreatywne prace;)\n8 lipca 2010 23:11\nbabojagołak komentarzem się nie przejmuj nawet Cynko!\nŁatwo oceniać tym którzy nic nie robią!\nI j.polskiego jak widać nie umieją....\n8 lipca 2010 23:13\nświetny tag, jak i zresztą reszta Twoich prac które dziś przeglądam bez końca :) pozdrawiam!\n8 lipca 2010 23:31\nO, Monika u Ciebie też trolli...?\nA myślałam, że dzieci neo to mają naście lat...\nJa wiem, ja wiem!!! Szanowny/-a babojagołak jest jakże zezłoszczoną osobą, która tak naprawdę Wam - dziewczynom z pasją i talentem - zazdrości, bo sam/-a nie potrafi takich cudeniek wykonywać, bo nie wychodzi, psuje się, nie nadaje się, itp. :D Pewnie w pracy/szkole/domu dają mu/jej popalić i nie ma biedaczysko jak się wyżyć tylko w komentarzach.\nRobimy akcję kasowanie komentarzy trolli i nie odpowiadanie na ich zaczepki? To najbardziej powinno zdenerwować kornika naszego :) To co? do dzieła? :)\nPiękne rzeczy tworzysz i cieszę się, że się nimi z nami dzielisz :*\n9 lipca 2010 07:48\nNO CÓŻ, Z ZAMASKOWANYMI I UKRYWAJĄCYMI SIĘ TCHÓRZAMI NIE MA NAWET CO DYSKUTOWAĆ, NIE WARTO, POWINNI IŚĆ NA TERAPIĘ ;p Pewnie nikt ich w dzieciństwie nie kochał...bidulek...\nA co do pracy to samo sedno, ja większość rzeczy robię na oko, a tag ilustruje to bardziej niż idealnie :))\n9 lipca 2010 09:04\n"Sramtatatamtam..." Moniko, babo z rybimi oczami, odpuść i odejdź w nicość, żeby ślad po Tobie wszelaki zaginął!!!!!\nCynko kochana moja, Ty wiesz, że uwielbiam twory Twoje - w każdej kolorystyce spłodzone :))))\n10 lipca 2010 21:55


APS 240 - Rzut parteru\n13. Kotłownia 5,00 m²\n14. Garaż 38,70 m²\nAPS 240 - Sytuacja\nAPS 240 - Elewacja przednia.\nAPS 240 - Elewacja tylna.\nAPS 240 - Elewacja lewa.\nAPS 240 - Elewacja prawa.\nOpis projektu APS 240\nściany - gr. 37cm - pustak ceramiczny POROTHERM gr. 25cm + ocieplenie wełną mineralną gr. 12cm stropy - parter - gęstożebrowy typu „TERIVA”, dach - drewniany, - pokrycie - dachówka lub blacha - kąt nachylenia dachu - 30st ocieplenie poddasza - wełna mineralna tynk - mineralny\nKoszty budowy domu APS 240\nTreść pytania do projektu APS 240\nDedykowane gratisy do projektu APS 240! Do zamówienia możesz wybrać do 5 dowolnych gratisów z poniższej listy.\nProjekt TLJ-344 3227 zł\nParametry projektu APS 240\nPow. zabudowy: 210,2 m²\nMin. długość działki: 25,49 m\nPowierzchnia dachu: 280,3 m²


1boszcz - profil w Wykop.pl\n1boszcz od 5 lat 8 mies. na Wykopie\n6 896 akcji\nZnaleziska 6 262\nWykręcili śruby z torów. Złodzieje w skupie złomu dostaną ok. 200 zł.\nKtoś wykręcił ponad 180 śrub mocujących szyny do podkładów kolejowych na odcinku 500 metrów kolejki wąskotorowej jeżdżącej między Gryficami a Rewalem – A naprawa szkód będzie nas kosztować prawie 2,5 tys. zł! – mówi Maciej Łozdowski nadzorujący na co dzień pracę kolejki...\n1boszcz 3 godz. temu\n@nightrain: Co ty, to tak nie wygląda. Jak typ przychodzi z towarem podejrzanego pochodzenia na skup, to koleś się pyta czy ma być z dowodem czy bez. Oczywiście delikwent mówi, że bez i wtedy musi odpalić coś kolesiowi ze skupu, który wpisuje sobie wtedy dane jakiegoś słupa, któremu Policja i tak nic nie zrobi, bo np "żółte papiery".\n206 komentarzy opublikowany 4 godz. temu\nO dupe rozbić taki raport. Przecież to dane żywcem wyciągnięte ze stron typu roksa.pl A to co tam jest w tych ogłoszeniach nie musi być prawdą, bo zapewne część z tych kobiet nie działa na własny rachunek, tylko się dzieli ze swoim "opiekunem". Niektóre z nich mają tam założone po kilka profili, sumy brane przez nie od klientów też mogą być inne niż w ogłoszeniach, przecież nikt nie poskarży się na Policję lub UOKiK, że dziwka wyciągnęła od niego dwa razy więcej niż było w ogłoszeniu. pokaż całość\n1boszcz 4 godz. temu\nZ OSTATNIEJ CHWILI: Nie żyje Agnieszka Kotulanka\n@Mrtinez pudelek.pl #polska #rip #kultura +1 inny\nWłaśnie dotarła do nas smutna wiadomość. Nie żyje Agnieszka Kotulanka, aktorka teatralna, filmowa i…\n333 komentarze opublikowany 16 godz. temu\n1boszcz 8 godz. temu\n@Droper: Czasy internetu na cd romach mi przypomniałeś\nJak szybko sie przebierać? - Amerykański Mam Talent\n@Mateusz_G youtu.be #tv #ciekawostki\nNie lubię talentszołów, ale to robi wrażenie\n20 lat są małżeństwem i dostają za to owacje XD\nToksyczna pocztowa rodzina. 'Premii nie będzie. Pan limity osiągnął, ale...\n@CzarneChmury weekend.gazeta.pl #polska #praca\nTomek jest listonoszem. Przeżył: ataki psów morderców, dwie kradzieże, niejedno zaproszenie na wódkę, zwierzenia ubeka i milicjanta, zaloty dziewczyny gangstera. Ruszył także na pomoc samobójczyni (z pozytywnym skutkiem) i próbował uratować nałogowego dłużnika (ze skutkiem tragicznym)....\n1boszcz 9 godz. temu\n@Leel00: Jak kiedyś jako kurier dowoziłem umowy z cyfrowego polsatu, to na umowach wszędzie wymagano czytelny podpis z imienia i nazwiska, taki żeby dało się z niego odczytać imię i nazwisko, ale nie mógł być drukowanymi literami. Jeśli podpis był nieczytelny bo klient taki po prostu miał charakter pisma, to musiał dać ksero dowodu osobistego na którym ten podpis też jest. Jeśli nie chciał dać ksera, to zabierałem papiery z powrotem i były nici z podpisania umowy. pokaż całość\n@zwirz: Nazwa użytkownika zobowiązuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Emil1803 waszdzienpodniu.pl #wykopefekt\nMarcin Hajduk z Kaszczoru stracił jacht, który kupił w ubiegłym roku. Jak mówi, nie zdążył się nim nawet nacieszyć. We wtorek 20 lutego br. około 2:00 w nocy nieznani sprawcy „uprowadzili” jacht żaglowy wprost z posesji Pana Marcina.\n1boszcz 12 godz. temu\nGang posiadaczy praw jazdy z czipsów.\n@DrogoweSafari youtube.com #polska #polskiedrogi #kierowcy #kamerasamochodowa +2 inne\nKonsekwentny i świetnie zorganizowany. Z kamery monitoringu Straży Miejskiej w Tarnowie.\n122 komentarze opublikowany 14 godz. temu\n1boszcz 13 godz. temu\n@miodek898: Masz racje, ale większość ludzi takiego nawyku niestety nie ma, ja też dopiero taki sobie wyrobiłem dopiero jak zacząłem jeździć ciężarowymi, bo tam to już nie przelewki i przed cofaniem, zawracaniem itp. obowiązkowo trzeba wcześniej obejść auto.\n@kilobit: Kwestia kilku lat i to się zmieni, kamery cofania już są spotykane w ciężarówkach, a nowoczesne też już co raz częściej są jak to mówisz obczujnikowane. Niemcy nawet przymierzają się do tego, aby w nowych ciężarówkach obowiązkowo montować czujniki martwego pola, takie jak na tym filmie\n@swindler wykop.pl #kurier #kurierzy\n212 komentarze opublikowany 1 dzień 17 godz. temu\n1boszcz 1 dzień 13 godz. temu\n@Jarek_P: Masz w pełni rację. Pracowałem jako kurier i ci co mieli jakieś doświadczenie w wysyłaniu przesyłek nie mieli takich problemów. Najgorzej zawsze było z Januszami , którzy sporadycznie albo pierwszy raz coś wysyłali. Zlecenie miałem na odbiór paczki 30 kg, zajeżdżam, a tam np. zawinięty w szmaty silnik z którego cieknie olej, a waga jest co najmniej dwukrotnie zaniżona. A potem pretensje i skargi, że nie odebrałem od niego przesyłki. Na takich januszy właśnie te wysokie dopłaty wymyślono, bo chcieli za grosze wysyłać dosłownie wszystko. pokaż całość\n1boszcz 1 dzień 9 godz. temu\n@marqsk: Nie odbierałem jak było ewidentnie widać, że stan faktyczny przesyłki ma niewiele wspólnego z tym co na liście przewozowym/etykiecie. Ale zdarzały się też nieporozumienia podobne do twoich, ponieważ ja nie byłem w stanie przy odbiorze każdej przesyłki ani warzyć, ani mierzyć, bo nie było nigdy na to czasu ani warunków żeby to dokładnie zrobić. I później wychodziły czasami jakieś różnice klientom, bo np. paczka miała być do 30 kg a po ważeniu u nas miała 30,55 kg i już lipa bo drugie tyle dopłaty. Z tego co kojarzę niektórzy wysyłali jakieś pisma lub zdjęcia i czasami im anulowali te dopłaty, bo ten sorter widocznie czasami się myli jak np. w twoim przypadku. Ale ludziska tez niestety kombinują i zaniżają celowo wagi, takich przypadków jest znacznie więcej. pokaż całość\nJakub Kot o stanie zaplecza polskich skoków: Kto za 5 lat będzie skakał?\n@adam2a eurosport.interia.pl #polska #skoki #sport #olimpijskiwpierdol #pjongczang2018 +3 inne\nMamy najlepszą w historii kadrę A, właśnie zdobyliśmy pierwszy drużynowy medal olimpijski. Jednak w tym samym czasie szkolenie młodego narybku przechodzi niemal zapaść.\n1boszcz 3 dni temu\n@plackojad: Ale przynajmniej chciało mu się tę bulę klepać, a teraz nawet na to nie ma chętnych.\n@ip_woman: Całą prawdę o sportach zimowych, ale letnie tez można pod to podpiąć, powiedział w tvp Paweł Zygmunt, ale nigdzie nie moge tego znaleźć. Ogólnie chodziło o to, że w większości krajów odnoszących sukcesy w sporcie, sportowcy wywodzą się ze służb mundurowych, tam się rozwijają w poszczególnych dyscyplinach i jednocześnie mają czas na pracę w której kondycja fizyczna odgrywa główną rolę, a po karierze nie zostają bezdomnymi, tylko nadal pracują do emerytury. pokaż całość\n@Szewczenko wiadomosci.gazeta.pl #polska #wydarzenia #prawo +1 inny\nNie rozumiem, pod tekstem większość komentarzy sugeruje, że pedofilem był ksiądz, mimo, że w artykule nie ma o tym nic wspomniane. Czytelnicy GW mają już tak sprany mózg, że dla nich pedofil=ksiądz?\n@Anomalocaracid: Też zauważyłem, że ona raczej z własnej woli w tą podróż Mesiem wyruszyła.\n@sidhe: Może tam ktoś z CBA przeczytał, że dzisiaj go mają zatrzymać.\n@bukins bankier.pl #polska #handel #pieniadze #gospodarka #polityka #tesco +4 inne\nSieci handlowe przygotowują się do wdrożenia przepisów ograniczających handel w niedziele. Sklepy robią wszystko, by nowe regulacje wpłynęły w jak najmniej bolesny sposób na ich zyski. Tesco właśnie rozesłało do pracowników informację, z której wynika, że rozważa otwieranie placówek w nocnych porach\n@kukurydzapomidor: To też rząd wprowadza ją asekuracyjnie na jedną niedzielę na razie. Jak będą się realizować czarne scenariusze, to będzie powtórka z Węgier i wróci wszystko po staremu.\n@kacper-gorski-12: p?!@?@?e to, na Filipinach każdy biały ponoć wyrywa dupę, ale czego można wymagać od panienki której obojętne czy robi laskę młodemu Polakowi, czy staremu Niemcowi, chyba lepiej w burdelu zapłacić i mieć święty spokój z jakąś udawaną miłością.\nSHHHHEEEEEIIIITT. W KFC zabrakło kurczaków.\n@Neto finanse.wp.pl #ekonomia #swiat #ciekawostki +1 inny\nDramat kurczakożerców. Sieć KFC zamknęła 800 z 900 swoich restauracji ze względu na problemy z dostawą mięsa.\n1boszcz 4 dni temu\nDHL? Pewnie zostawiali awiza.\n@Alzheimer youtu.be #polska #antysemityzm #kultura #rozrywka #zydzi #germandeathcamps +4 inne\n@Enoder: W szkołach robią im takie pranie mózgu, że to się w pale nie mieści. Oni są święcie przekonani, że tutaj cały czas ktoś chce ich zabić. Zawsze poruszają się z ochroną, która uzbrojona jest w broń palną. Autokar sprawdzany jest za każdym razem jak mają do niego wsiadać, czy nie ma w nim ładunku wybuchowego. I tak juz jest od wielu lat się to ciągnie i obecni 40-latkowie to już to pokolenie ze spranymi mózgami. Starzy Żydzi przyjeżdżają tu swobodnie, bo dobrze wiedzą, ze nic im tu nie grozi. pokaż całość\nO, pan "questions and answers", no to ogladamy (ʘ‿ʘ)\nAzazulPazuzu 4 dni temu\nMireczki, paczki Pocztexu dostarcza kurier czy listonosz?\n@AzazulPazuzu: Na wioskach listonosz, podobno, że jak jest jakaś większa przesyłka to kurier, ale kiedyś opony miały mi przyjść Pocztexem i też przytaszczył je listonosz.\n@Spike-83 dobrewiadomosci.net.pl #polska #ciekawostki #dobrewiadomosci #policja +2 inne\nRyszard z Gliwic, od 10 lat żył w leśnej ziemiance, którą sam zaadaptował na schronienie.Ryszarda zaczął w pewnym momencie odwiedzać dzielnicowy, Michał Suchacki. To jeden z tych policjantów, którzy pomagają nie tylko z racji obowiązków służbowych, ale kierowani dobrocią serca, robią o wiele więcej.\n@Koziolek_Matolek: W rodowodzie może miał jakiegoś Cygana i u niego się ten gen ujawnił.\nWidzisz, że sąsiad pali w piecu węglem?! Możesz wysłać donos\n@ssakul fakt.pl #polska #smog #krakow #zdrowie +2 inne\nTo nie żart! W Krakowie uruchomiono specjalną aplikację, dzięki której mieszkańcy przez internet lub smartfona mogą zgłosić, że ich sąsiedzi jeszcze nie wymienili starego pieca. I choć urzędnicy zapew...\n@Cyjanek_i_Szczescie: Tacy jak Kościuszko to po 5 razy dziennie będą wykonywać swój obywatelski obowiązek.\nPrzejazd na czerwonym, kolizja, ucieczka - Warszawa Bielany\n@szkoda-czasu youtu.be #polskiedrogi #stopcham #motoryzacja #wypadek #kamerasamochodowa +3 inne\nWarszawa skrzyżowanie ul. Broniewskiego z aleją Armii Krajowej. Przejazd na czerwonym, kolizja i ucieczka z miejsca zdarzenia.\n1boszcz 5 dni temu\n@Koziolek_Matolek: Jak dojeżdżasz do skrzyżowania i w tym momencie zmienia ci się światło na zielone to co robisz? Zatrzymujesz się? Redukcja i do przodu, na co czekać.\nObozy koncentracyjne powstały po to, aby chronić przed Polakami\n@juzwos polsatnews.pl #polska #swiat #historia #afera #iiwojnaswiatowa #zydzi #polityka +5 innych\nMoja nieżyjąca babcia bardzo dobrze pamiętała czasy kiedy przed wojną żyli między nami Żydzi jak i wojnę (urodziła się w 1905 r.). Za gówniaka dużo mi opowiadała o tych czasach, ja byłem wtedy tym średnio zainteresowany i teraz bardzo żałuję, że nie pytałem jej o wiele istotnych spraw. Ogólnie co zapamiętałem to fakt, że Żydzi nie było lubiani przez Polaków. Głównie dlatego że potrafili wykorzystywać słabości naszego narodu, wielu gospodarzy przepijało całe majątki w ich karczmach co prowadziło do tragedii rodzinnych, a oni bez skrupułów to wykorzystywali. W szkole z żydowskich dzieci szydzono, nawet jednego wrzucili do stawu żeby go dla żartu niby ochrzcić. Ale w czasie wojny gdy byli zagrożeni jednak starano się im pomóc, mimo że nie było zbyt wielu powodów żeby to robić. Z 9 rodzin żydowskich które mieszkały w mojej wiosce przeżyła tylko jedna osoba, której potomstwo nadal tu mieszka, tyle że już wszyscy jako katolicy. pokaż całość\nRosja to stan umysłu. 18+\n@LordSkoczek youtube.com #europa #rosja #sport #ciekawostki #heheszki #zainteresowania +4 inne\nTakie tam zabawy na śniegu.\n@hermetyk: Przewidział sprawę i wcześniej ściągnął.\nW teraz w dobie wszechobecnych kamer i smartfonów człowiek dopiero sobie uzmysławia ilu na świecie jest debili.\n@Aeny youtube.com #polska #ekologia #smog #zanieczyszczeniepowietrza #ciekawostki #energetyka +4 inne\n@2giekonto: Jest jeden minus, dłużej trwa nagrzewanie się wody w obiegu i osiągnięcie odpowiedniej temperatury, wiec tym którzy lubią mieć szybciutko gorące grzejniki może ta metoda się nie podobać, ale to chyba jedyny minus.\n@goly8622 o2.pl #rozrywka #seks #rozowepaski #ciekawostki #heheszki +3 inne\nLuty i już kolejni kandydaci do nagrody Darwina xD\ndziwią mnie takie przypadki, przecież spaliny w zamkniętym pomieszczeniu, najzwyczajniej śmierdzą. Zanim stężenie dwutlenku było na tyle duże, że stracili przytomność, nie wierzę, że wczesniej przez kratki wentylacyjne do samochodu nie wdarł się smród spalin, który chyba jest mało romantyczny.\n@ZOOT: Nie wiem czemu dostajesz minusy, przecież Hula ewidentnie powoli zmierzał w stronę sportowej emerytury, bo już jednak najlepsze lata za nim, a tu taka niespodzianka w tym sezonie. Ja bym też chciał zwrócić uwagę na bardzo wysoki poziom tych zawodów, szczególnie trzech drużyn z podium, w których wszyscy dobrze skakali, nie było słabeuszy i co najważniejsze, nikt nie zawalił choćby jednego skoku. We wcześniejszych latach na dużych imprezach zawsze w czołówce trafiał się ktoś, kto nie wytrzymywał i spektakularnie psuł skok, dziś cała czołówka dzielnie zniosła obciążenie i obyło się bez niespodzianek. pokaż całość\nW takich warunkach pracują policjanci we Wrocławiu. Do sieci trafiły...\n@gooo21 wprost.pl #policja #polska #patologia +1 inny\nZdjęcia z komisariatu policji Wrocław-Fabryczna. Warunki, w jakich pracują tamtejsi funkcjonariusze zszokowały internautów.\n@RandomizeUsr0: To jest #falszywyrozowypasek\nDaniels: Polacy kolaborowali z chciwości i nienawiści, Żydzi chcieli się...\n@mateuszak rp.pl #izrael #zydzi #polska #afera #polityka +3 inne\n@dr_gorasul: A ile to boisk piłkarskich?\n@deenay6311 sport.tvp.pl #polska #skoki #pjongczang2018 #sport #gry #rozrywka +4 inne\n1boszcz 6 dni temu\n@dasters: "Lepiej, żeby zajął się zbieraniem drewna do kominka"\n@Reepo: DSJ2 miałem od kumpla z dyskietki 3,5 to były czasy, teraz nie ma czasów\nCoś dla @niebezpiecznik-pl\n@tylko_grzanki: Ale jednemu samochodowi się to udało ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nZłoto Stocha wzruszenie Szaranowicza i emocje Babiarza\n@cezary_baryka_bryka sport.tvp.pl #polska #sport #skoki #pjongczang2018 #olimpiada #skokinarciarskie +4 inne\nKamera obserwowała reakcje komentatorów Telewizji Polskiej – Włodzimierza Szaranowicza i Przemysława Babiarza – podczas konkursu olimpijskiego na dużej skoczni, w którym zwyciężył Kamil Stoch.\n1boszcz 1 tydz. temu\n@petersen06: Może źle to sformułowałem, Snopek nie był lepszy, był po prostu w miarę obiektywny.\n@GregorClegane667: To że przeciętny Janusz to nie pedał, a emocje nawet u samca alfa mogą się objawiać w dosyć urągający męskim zachowaniom sposób.\nDopóki urządzenia pomiarowe nie będą brały pod uwagę prędkości światła, każdy pomiar można kwestionować ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Czesterek: Północnej czy Południowej?\n@bi-tek: W piwnicy jej nie ma, codziennie sprawdzam ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPrzejazd bobslejem oczami zawodnika.\n@mamut2000 youtube.com #sport #technologia #rozrywka #sportyekstremalne #bobslej #zima +4 inne\nCzy wiedzieliście, że to zapierdziela tak szybko?\n@KochanekAdmina: Ma wpływ, a tak się kończą błędy\n@emrek: Po części tak, ale jednak większość dała rady.\nMartwa 3-latka w zaspie śniegu. Przedszkolanka zapomniała ją zabrać ze...\n@rybak_fischermann rmf24.pl #swiat #rosja #moskwa #dzieci #policja #rosjatostanumyslu +4 inne\nMoskiewscy policjanci badają sprawę śmierci 3-letniej dziewczynki. Przedszkolanka miała z dziećmi wyjść na spacer. Po powrocie zorientowała się, że brakuje jej jednego dziecka. Dziewczynkę znaleziono martwą w zaspie śnieżnej.\nU nas jak bardziej sypnie i mróz złapie to zamykają szkoły, tam idzie się na spacer.\nPiotr Żyła jednym zdjęciem podsumował igrzyska w swoim wykonaniu\n@dlawykopu niezalezna.pl #polska #zyla #skoki #igrzyska #pjongczang2018 +3 inne\nTrzeba przyznać, że Pietrek to ma poczucie humoru i dystans ;)\nCo by o nim nie mówić Piotrek wciąż jeszcze jest trzecim skoczkiem świata na dużej skoczni i otarł się o zwycięstwo w TCS rok temu, więc nie jest tylko samym błaznem, za którego wielu go uważa. Szkoda, że się teraz opuścił i nie zdobędzie medalu olimpijskiego w drużynie, w końcu to on współtworzył jej największe sukcesy w ostatnich latach. A za 4 lata już mu będzie bardzo ciężko.\n@volatile_pc: Przechodziłem to w moim Golfie II 1.3 z 1990 roku. Przy większych mrozach, takich -20, potrafiło cały olej wywalić. Silnika nie zatarłem, bo po zaświeceniu się lampki od ciśnienia, natychmiast się zatrzymywałem. Dwa razy taka przygoda mnie spotkała. Doczytałem, że to była wada tych silników, odma była poprowadzona dosyć daleko od bloku silnika, przez co była niedogrzana i przy dużych mrozach, maź i syf który tam był długo nie mógł odmarznąć i ciśnienie robiło swoje. VW ponoć robiło nawet jakąś akcję serwisową i montował podgrzewacze odmy. Myślałem, że w nowszych silnikach 1.4 uporali się z tym, ale widać nie. pokaż całość\nWygląda na to że Kościuszko mają godnego naśladowcę pod Tarnowem. Znów dziwaczne działania tarnowskiej prokuratury i policji się tu pojawiają. Ciekawe kim jest ten nauczyciel wschodnich sztuk walki #csiwykop ? Coś dla #wypokszwadron #ukladtarnowski #tarnow Jest nawet znalezisko na ten temat https://www.wykop.pl/link/4167763/male-pieklo-piotr-c-oskarza-sasiada-o-napad-neka-innych-sasiadow/ pokaż całość\n+: Helio, catch +15 innych\n@catch: Ale tego obłędu w oczach jednak nie ma\n@Halucynogenek: I tym sposobem tag #wypokszwadron powoli umiera śmiercią naturalną\n+: Rochlon, soadfan\n@pies_ogrodnika: Co ty chcesz, aż do wygranej Kamila nie padło ani razu nazwisko Fortuna, więc jest postęp.\n@1boszcz tarnowska.tv #polska #wypadek #tarnow #strazpozarna #polskiedrogi +3 inne\nDziecko przejechane samochodem przeżyło\n@starnak liveleak.com #dziecko #samochod #szczescie #wypadek #brazylia +3 inne\nPamiętam jak za gówniaka z sąsiadami na pół dnia, a czasem nawet na cały zapadaliśmy się pod ziemię znikając całkowicie z oczu rodzicom i zawsze się te nasze wyprawy po lasach, zaroślach, strumieniach szczęśliwie kończyły. A tu dwie minuty nieuwagi i o włos od tragedii.\nSven Hannawald: Gdybym nie zrezygnował ze skoków, skończyłoby się samobójstwem\n@Zenon_Zabawny sportowefakty.wp.pl #swiat #depresja #skoki #hannawald #sport +3 inne\n@Taki_Sobie: Nie tyle chodzi o trudność skoczni, co prestiż, TCS cieszył się zawsze dużym zainteresowaniem kibiców i mediów, miał też bogatą tradycję. To jest taki Tour de France skoków narciarskich, śledzili to zawsze ludzie, którzy nawet skokami się specjalnie nie interesowali. Presja na zawodnikach też wtedy jest zupełnie inna niż w zwykłych zawodach. Wygrać cztery konkursy, niby prosta, a jednak przez 50 lat nikt tego nie zrobił. A medale igrzysk lub MŚ? Też można mówić, co to jest wygrać dwa konkursy z rzędu, a jednak niewielu się to udało. pokaż całość\n@Taki_Sobie: Jeszcze co do trudności zawodów się odwołam. To są cztery konkursy na czterech różnych skoczniach w przedziale niecałych dwóch tygodni, to jest bardzo mało czasu żeby z jednej na drugą skocznię się "przestawić", takimi umiejętnościami też niewielu skoczków ze ścisłej czołówki się może pochwalić.\nCzy najdroższa autostrada w Europie - A2 - będzie w końcu tańsza?\n@jarekzzapolski leftlane.pl #polska #poznan #polskiedrogi #kierowcy #motoryzacja #drogi +4 inne\nPrzejazd w dwie strony kosztuje 176 zł. Wg obowiązującej umowy nic się nie zmieni przez kolejne 19 lat. Na tak długi czas podpisano bowiem koncesję, której zapisy są tajne. Wiadomo także, że tylko w 2014 roku operatorzy autostrad otrzymali 1,6 mld zł. Nie wiadomo na co przeznaczane są pieniądze.\n@frey0527: Wiedziałem, że on jednak żyje\n@michakasta: Aha no tak, bo posłowie to przecież złotouści wszyscy są.\nZnajomy pracuje na hucie szkła i mówił, że czasami tak sobie kiełbasę smażą, tyle, że raczej w folii aluminiowej, ale w gazecie też czasami.\n@Norton__PL: A jeśli ten samochód zatrzymał się tam w innym celu niż przepuszczenie pieszego na chwilę? Pod koniec widać nawet że ktoś z niego wysiada lub wsiada.\n@kretu: No tak, to nie podlega dyskusji.\nUsuwanie woskowiny u kobiety która nigdy nie czyściła swoich uszu 18+\n@1boszcz youtube.com #swiat #medycyna #obrzydliwe #laryngologia #zdrowie +3 inne\nTym co lubią tego typu obrzydliwości polecam przejrzeć inne filmy na tym kanale.\nYoung woman confessed that she has never ever cleaned her ears.\n@mg75: przeczytaj opis pod filmem na YT, nie wziąłem tego tytułu z sufitu.\nPopularne tagi 1boszcz\n#polska (39) #motoryzacja (8) #ciekawostki (6) #polityka (6) #swiat (6) #strazpozarna (5) #wypadek (5) #heheszki (4) #historia (4) #rozrywka (4) #technologia (4) #wydarzenia (4) #europa (3) #polskiedrogi (3) #wojsko (3) #wykop (3) #astronomia (2) #kurier (2) #ladnapani (2) #nauka (2) #pieniadze (2) #rolnictwo (2) #rosja (2) #sport (2) #tatry (2)


Zadziwić siebie i innych - redukcja - Forum SFD\nsłowa kluczowe: zadziwić , siebie , innych , redukcja\nNapisał(a) 8 January 2012 12:20 AM\nSzacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 451\nNazywam się Iwona, jestem mamą dwójki dzieci (3 letnie i 7 miesięczne). Mam 27 lat, szukam pomocy w odzyskaniu sylwetki sprzed ciąż:) Przyznam szczerze, że moje ciało jeszcze nigdy tak źle nie wyglądało. Po drugiej ciąży zauważyłam, że kilogramy już tak szybko same nie lecą jak po pierwszej. Chyba w ogóle nastąpiła jakaś zmiana w moim organizmie, ponieważ tłuszczyk odkłada się dużo szybciej-zdaję sobie sprawę z tego, że to przez siedzący tryb, brak aktywności ruchowej i chyba zanikanie mięśni. Cały czas karmię piersią i nie wiem czy mogę stosować jakąś dietę, choć z tym to przyznam jest u mnie problem. Nie przepadam za gotowaniem i kombinowaniem w kuchni, ale o tym później.\nObwód w biuście :90\nObwód talii w najwęższym miejscu :72\nObwód bioder :91\nW którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa i uda\nUprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu bieganie - nieregularnie\nCo lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane gotowane na mleku, kanapki\nCo lubisz jeść na obiad :sałatki, mięsko\nCo jako przekąskę :owoce,\nCo jako deser :kawa z mlekiem bez cukru + coś słodkiego\nOgraniczenia żywieniowe : brak, nie jem tylko boczku\nStan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bardzo dobry, choć kondycja słaba, miesiączki regularnie, nie biorę tabletek hormonalnych\nStosowane aktualnie i wcześniej preparaty :merz special na włosy i paznokcie:)\nStosowane wcześniej diety : prawie 4 lata temu głodówka 4 dni\nMój obecny wygląd wprowadził mnie w ogromne kompleksy, przez co wstydzę się chodzić na basen. Mieszkam obok stadionu więc czasem uda mi się wyjść pobiegać, preferuję ćwiczenia w zaciszu domowym:)\nJestem gotowa do wysiłku fizycznego, zdaję sobie sprawę z czekających na mnie trudności. Niestety w tym wszystkim jestem żółtodziobem, staram się jak najwięcej poczytać na forum, ale przy dwójce dzieci czas mam tylko wieczorami. Poza tym jestem w trakcie pisania pracy magisterskiej, więc prawie każdą wolną chwilę temu poświęcam.\nWczoraj wzięłam się ostro do ćwiczeń i zrobiłam 60 przysiadów bez obciążenia i potem aż się przeraziłam - nogi zrobiły mi się jak z waty, takie bezsilne, zaczęły mi się tak trząść. A dziś ogromne zakwasy:( Proszę powiedzcie jak mam się do tego wszystkiego wziąć. Chciałabym zrzucić oponkę z brzucha i tłuszczyk z ud i pupy. Przydałoby się również poćwiczyć mięśnie kręgosłupa, bo strasznie się garbię - nie umiem tego kontrolować, nawet jak si ę wyprostuję to zaraz nie wiem kiedy i jak i znów jestem zgarbiona:(\nProszę bardzo o pomoc i krótkie objaśnienie jak mam ćwiczyć. Czy ćwicząc bez specjalnej diety mogę również ładnie wyrzeźbić ciało?\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 00:26:47\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 00:27:23\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 00:27:51\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 00:28:18\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 00:28:48\nNajnowsza odpowiedź. Aktualizacja: 16 April 2012 4:04 PM\nWitajcie dziewczyny, dawno mnie tu nie było, ćwiczenia zostały przeze mnie na jakiś czas zarzucone, ale wracam do gry. Cała ta przerwa nie była niestety uzależniona od mnie, na szczęście wszystko wróciło do normy i teraz biorę się z jeszcze większym zapałem. Czekam na wasz opierdziel każdego dnia. Nadal karmię piersią, moja wiedza na temat michy jest już większa niż na samym początku. Do dzieła!\nNapisał(a) 8 January 2012 12:39 AM\nWisienko, pokaż nam jeszcze jak jesz Wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku.\nNastraszyłaś opisem tak, że spodziewałam się straszliwych straszliwości , a tu nie jest wcale źle! Nie masz żadnej wady postawy?\nZmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-01-08 00:40:52\nNapisał(a) 8 January 2012 1:03 AM\nCóż myślę, że nie ma co zrzutów robić bo wygląda to tak:\nśniadanie jem dopiero ok\n11:00/12:00 najczęściej kanapka z wędliną lub mleko z płatkami owsianymi lub kukurydzianymi\nok 12.00/12.30 kawa z mlekiem bez cukru +coś słodkiego\nobiad późno ok 17 czasem nawet ok 19 (mąż tak pracuje i jemy zawsze razem) najczęściej zupa na jakiejś kości, kurczak lub wieprzowina + kasza/ryż lub ziemniaki + surówka lub warzywa marynowane. Kolacji czasem nie jem, czasem jest to jakaś kanapka czasem znowu mleko +płatki.\nW ciągu dnia różne przekąski: jabłko, banan, coś słodkiego czekoladki itp -ale to jestem w stanie wykluczyć.\nWiem, wygląda to strasznie i woła o pomstę do nieba. Jednak postanowiłam wziąć się za siebie. Boję się tylko tych diet, bo często nie mam czasu na jedzenie i zjadam co popadnie w biegu.\nDla mnie te zdjęcia to koszmar, naprawdę jeszcze ze mną tak źle nie było jak teraz, choć przyznam, że od jakiegoś czasu nieźle sobie folgowałam - szczególnie słodycze! Co do wady postawy to możliwe, że coś jest nie tak - nie robiłam do tej pory żadnych badać pod tym względem. Czy ćwiczenia pomogą mi uzyskać również prwidłową postawę ciała?\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 01:19:32\nNapisał(a) 8 January 2012 8:54 AM\nNiestety same ćwiczenia bez specjalnej diety na niewiele się zdadzą, dieta to 3/4 sukcesu.\nDawaj ten zrzut musimy określić ile kcal mniej więcej pochłaniałaś, choc jak przekaski były słodkościami to może tego wyjść trochę\nBedziesz musiała zmienić nawyki żywieniowe i przyzwyczaić się do tego, że masz jeść zresztą jeśli rozkręci Ci się metabolizm to zaczniesz mysleć o kolejnym posiłku pewnie\nTeż widzę wadę postawy i potrzebna tu będzie Mądrzejsza Głowa\nZmierz sobie obie nogi, bo albo msz jedną krótszą albo zrotowaną miednicę, bo coś tam wyraźnie jest krzywo, ale to moje niewprawione oko tyle widzi, Dziewczyny pewnie lepiej to zobaczą\nChcesz cwiczyć w domku, masz jakiś sprzęt?hantle, piłkę, gumy?\nPuki co poczytaj z regulaminu linki o treningach przy wadach postawy\nZmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-08 08:55:37\nNapisał(a) 8 January 2012 6:51 PM\nCos nie wychodzi mi to zrzucanie (tzn. nie ma tam produktów które zjadłam). Chyba że robię to w złym miejscu:(\nNapisał(a) 8 January 2012 6:58 PM\nTo sprawdźmy po kolei\npotreningu.pl---->dzienniki (lewy górny róg)------>pojawia się neibieskie tło z napisem dzienniki i sa obok trzy zakładki-----> zakładka "żywieniowy"----->zaznaczasz w kalendarzu dzisiejszy dzień i wtedy powinno pojawić się "generuj zrzut"\nNapisał(a) 8 January 2012 7:02 PM\nMi się wyswietla Posiłek - dodaj nowy posiłek - dodaj nowy wpis do dziennika. A gdy próbuję tam wpisac co jadłam to nie ma do wyboru tych artykułów.\nNapisał(a) 8 January 2012 7:03 PM\n1 jajko na miękko (wiejskie), 1 kromka chleba ciemnego z wędliną (polędwica z kurczaka) z masłem (82%) i kubek zielonej herbaty\n14.30 obiad u teściów:)\nrosół z makaronem, pierś z kurczaka (smażona) ziemniaki i surówka (kapusta pekińska, marchew i nie wiem co jeszcze)\n15.30 kawa z mlekiem, kawałek makowca\n18.30 zielona herbata\nTypowe żarło Polaka. Błagam ratujcie dziewczyny bo załamana jestem. Co do wad postawy to w szkole coś tam było, że miałam jedno ramię niżej niż drugie, no i to garbienie się...ale nogi chyba równe mam.\nWstyd mi i płakac mi się chce, że tak się zapuściłam, do tego po 60 przysiadach mam juz drugi dzień zakwasy.\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 19:04:11\nNapisał(a) 8 January 2012 7:09 PM\nZe niby mamy przyjechac i wyrwac Ci z reki makowiec?\nNapisał(a) 8 January 2012 7:11 PM\ndajcie kopniaka w d... i radę co jeść i jak ćwiczyć. Resztę sama sobie wyrwę:( Już nie bede żreć słodyczy i makowców. Amen\nPiłkę i hantelki mam ale takie 1,5 kg\nZmieniony przez - wisienkaa67 w dniu 2012-01-08 19:12:27\nNapisał(a) 8 January 2012 7:15 PM\nMagdalena wkracza do akcji\nukładaj dietę 1600 kcal 120B/120ww/reszta tłuszcze w wytycznych z linków z regulaminu\nRozpracuj dziennik potreningu.pl bo bez tego będzie trudniej nam to kontrolować, siądź do neigo i rozkminiaj przed chwilą wklepywałam swoją miskę więc wsio działa\nWrzucaj tu plan posiłków my będziemy korygować.\nNo i co do ćwiczeń to niech tu Modki się zjawią, bo ja nie chcę nic sugerować, żeby nei namieszać.....jedno co możesz robić to ćwiczenia z postu dla połamańców (regulamin)\nZmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-08 19:15:28


Krystyna Anna Szeronos Du Chateau - :: Fundacja Du Chateau w Hrubieszowie ::\nUrodziła się 3 grudnia 1922 roku. Była związana mocno związana z Warszawą. Tu przyszła na świat, tutaj ukończyła gimnazjum, a później - już na konspiracyjnych kompletach w roku 1940 - liceum im. J. Słowackiego. Tutaj zaczęła swe studia zawodowe początkowo w prywatnej Żeńskiej Szkole Architektury W. Jastrzębskiego, później w Szkole Technicznej (taki status nadał okupant Wydziałowi Architektury) i następnie kontynuowała je na tajnym Wydziale Architektury Politechniki Warszawskiej, który ukończyła już po wojnie, uzyskując dyplom w roku 1951. Tutaj również związała się z ruchem harcerskim w Warszawskiej Drużynie Harcerskiej. Środowisko to w sposób zasadniczy ukształtowało Jej świadomość i postawę; we wrześniu 1939 r. w czasie obrony Warszawy była w służbie łączności i obrony przeciwlotniczej, później w harcerskiej pomocy sanitarnej w Wojskowym Szpitalu Ujazdowskim.\nPostawa tego pokolenia uwidoczniła się następnie w trudnych latach okupacji. Krystyna brała udział w pracy podziemnej w Szarych Szeregach i w otwartej walce w Powstaniu Warszawskim. Nie mając możności dotarcia, w chwili wybuchu Powstania, do swego macierzystego oddziału dołączyła w Śródmieściu do batalionu Armii Krajowej "Kiliński", w którym brała udział jako łączniczka i sanitariuszka w walkach o Pocztę Główną przy Placu Napoleona, gmach PASTY przy ul. Zielnej oraz w odciążającym natarciu na Ogród Saski, w czasie którego była ranna. Po raz drugi była ranna w budynku kina "Colloseum". Po upadku Powstania pracowała w kolumnie Polskiego Czerwonego Krzyża przy ewakuacji z Warszawy osób starszych i niedołężnych. Później, gdy przewieziono ich do szpitala w Grodzisku Mazowieckim opiekowała się nimi aż do zakończenia tej działalności PCK.\nOd chwili uruchomienia Wydziału Architektury podjęła na nim studia pracując - jak wielu innych- równocześnie w Biurze Odbudowy Stolicy, a następnie w Zakładzie Osiedli Robotniczych w pracowni arch. Zasława Malickiego nad projektami osiedla WSM Rakowiec. Według Jej projektu wybudowano punktowy dom mieszkalny przy skrzyżowaniu ul. Żwirki i Wigury i ul. Pruszkowskiej. Po uzyskaniu dyplomu przeszła do pracowni prof. Bohdana Pniewskiego, gdzie pracowała nad projektami Teatru Wielkiego, a przede wszystkim Szkoły Baletowej. Chcąc przekazać trudno wówczas dostępne w Polsce idee architektoniczne przetłumaczyła "Kartę Ateńską", wydaną przez Akademię Sztuk Pięknych w Warszawie.\nW roku 1957 wyjechała do Paryża, gdzie ponad 15 lat pracowała w firmie architektonicznej Heaum & Persitz biorąc udział w projektowaniu i nadzorując budowę m.in. następujących obiektów w Paryżu: synagogi przy ul. Roquette, gmachu Towarzystwa Bankowego i Finansowego Francusko- Niemieckiego, budynku biurowego "Mutuualite d'Agriculture", prototypowych domów mieszkalnych antysejsmicznych, wg technologii Camus'a, przeznaczonych dla Taszkientu.\nW Paryżu poślubiła światowej sławy architekta i konstruktora prof. Stefana du Chateau. Ślub odbył się wiosną 1957 roku.\nPaństwo Du Chateau w domu\nNie można nie wspomnieć o Jej godnej uznania postawie wobec zagrożenia śmiertelną chorobą, z którą organizm jej walczył w ostatnich latach. Świadoma śmierci, która jak mówiła czeka przecież każdego - porównywała często to zagrożenie do zagrożenia w czasie Powstania Warszawskiego. Zmarła 14 marca 1989 roku i pochowana została 20 marca 1989 roku na polskim cmentarzu Montmorency.