Doda na sylwestrze Polsatu. Doda w sukience Nataszy Urbańskiej\nTo już pewne: Doda wystąpi na Sylwestrze Polsatu. Promuje go w sukience Urbańskiej\nRuszyły już przygotowania do wielkich koncertów sylwestrowych, które co roku przygotowują liczące się stacje telewizyjne. Swoją ofertę dla telewidzów przedstawił już Polsat, który w zeszłym roku bezapelacyjnie wygrał noworoczną bitwę o oglądalność z TVN i TVP. Przypomnijmy: Sylwester z Polsatem w Gdyni: Kto wystąpi na scenie? Farna, Enej, Grzeszczak, Bednarek...\nOkazuje się jednak, że na liście ogłoszonych przez Polsat gwiazda zabrakło prawdziwego gwoździa programu - Dody. Od kilku dni krążyły plotki o negocjacjach wokalistki z władzami stacjami, a teraz to już pewne: Rabczewska pojawi się na scenie w Gdyni.\nWokalistka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie zza kulis spotu reklamowego, który będzie promował koncert. Doda ma na sobie charakterystyczną tunikę Moschino, w której kilka dni temu pokazała się Natasza Urbańska. Artystkę do udziału w spocie przygotowuje jej ulubiony fryzjer Kajetan Góra i makijażysta Adrian Świderski.\nDoda na koncercie sylwestrowym w 2013 roku:\nW tych kreacjach Sykut poprowadzi Sylwestra. Więcej odsłaniają niż zakrywają\nW czym pokaże się prezenterka?\nJuż za dwa dni długo wyczekiwany Sylwester. Polsat przygotował dla widzów koncert w Gdyni z udziałem największych polskich gwiazd. Jedną z gospodyń wieczoru będzie Paulina Sykut , która najbardziej czeka na występ Dody. Przypomnijmy: Doda największą gwiazdą Sylwestra w Polsacie? Sykut nie ma wątpliwości Paulina nie pierwszy raz spędzi Sylwestra na scenie. Gwiazda ma już nawet swoje patenty, żeby nie zmarznąć. Na pewno wykorzysta je również w tym roku , ponieważ kreacje, jakie szyją się na ten wieczór, są bardzo odważne. Jedna z nich - koronkowa czerwona suknia wyeksponuje jej dekolt, inna, srebrna również podkreśli największe atuty gwiazdy. Na Facebooku pojawiły się zdjęcia z przymiarek, po czym można stwierdzić, że mimo minusowej temperatury na dworze, to będzie gorąca noc. Także dzięki Paulinie. A jak wam się podobają jej kreacje? Zobacz: Paulina Sykut ma sposób na noszenie szpilek na mrozie. Zimą też można wyglądać sexy Paulina Sykut w finale Must Be The Music:


STARE BUDYNKI W PIOBBICO (WŁOCHY) - Układaj puzzle za darmo na iPuzzle\nStare budynki w Piobbico (Włochy)\nClaudio Giovanni Colombo 117 2015-01-06\nPiobbico to włoska miejscowość położona w regionie Marche. W mieście przez kilkaset lat panowała rodzina Brancaleonich. Najważniejszym zabytkiem zlokalizowanym w miasteczku jest XIII-wieczny Zamek Brancaleonich (wł. Castello dei Brancaleoni), przebudowany w XVI wieku. Od początku XI wieku powstawały tu zbudowania, z których część przetrwała do dzisiejszych czasów, na przykład Santa Maria in Val d'Abisso, najstarszy kościół w Piobbico. Inne ważne świątynie to XIV-wieczny Kościół San Antonio, odbudowany w XVIII wieku, Kościół San Pietro oraz barokowy Kościół Świętego Stefana, w którym znajduje się cenny ołtarz namalowany przez Federico Barocciego.\nmiastomiasteczkokościółwieżawłochyposiedzeniez drewnaoknosąsiedztwodachbudynekdzielnicadomna wolnym powietrzumałypociągwodawłasnośćprzedmieścienieruchomośćdomdrzewogórawioskana stojącotrawadziedzinieccegłazłógścianakamienna ścianamurarstwomateriał budowlanyosprzętkomingórska osadapowierzchniaobszar wiejskiśrodkowyeuropa\nZA TRUDNE JAK NA MOJE OCZY 167 120, ach te dachy! tom 154 - bardzo chciałam to miasteczko ułozyć bo mnie zauroczyło dawno, ale nie było czasu. Wspaniałe puzzle jest :) 120 tylko, ale puzzle świetne 157 160 180 trudne194 Oj ciężko było :) 131 ok. podobam,wynik 120 117 :) ok :) 137 dość trudne stare mury dosyć trudne extra ok niesamowity zabytek ! a puzzel dość trudny :))) Trudne 196 ! Very nice puzzle. Nice photo.


jak oduczyć psa atakowania gości ? - szozdakrzysztof.pl\nCzy zastanawialiście się kiedyś? Dlaczego twój pupil rzuca się na gości w domu? Wielokrotnie spotykam się z sytuacją, że wchodząc do kogoś do mieszkania/ domu, właściciele „chowają” pupila do schowka, pokoju czy łazienki. Najmniejsza szkoda jest wtedy, gdy wypuszcza się go na dwór, oby tam nie było tylko poniżej wytrzymywalnej temperatury.\nNa pytanie Dlaczego słysze odpowiedź, że „pupuś” czy „ciapek” rzuca się na gości, molestuje im nogi czy gryzie. O ile molestowanie nogi to odrębny temat, to już gryzienie i rzucanie się na gości jest nie na miejscu. I nie zależy to tylko od zwierzaka. 90% winy ponosi właściciel czy opiekun psa. Jest to taka sama sytuacja, jak w momencie zakładania zwierzakowi kagańca, bo goście przychodzą. A jak Wy byście się czuli, gdyby Wam zakładano kaganiec?\nGeneralnie, troszkę upraszczając sytuację, chodzi o to, iż zwierzak wini tego właśnie gościa za jego niedole. Czyli za kaganiec, zamknięcie czy coś podobnego. Rozwiązanie jest prostsze niż by się mogło wydawać.\nZwierzę, nasz pupil, zamieszkując w jakimś miejscu (dom, mieszkanie) jest przyzwyczajony a wręcz i przekonany, że jest to jego teren. Nie wyprowadzajmy go z tego przekonania. Jeśli gość lub goście przychodzą, niech respektują psa czy kota jako pełnoprawnego domownika. A co jeśli zwierzak zaczyna się rzucać? Zganić go, klaps w tyłek, i ważne!!! Użycie słowa, które w tonacji i w wymowie zapamięta, że jest to ZŁE. Niektórzy używają „fe”, ja wole zwrot „co jest”, który w odpowiedniej tonacji działa bez karcenia. Niestety nad zwierzakiem trzeba w tym momencie troszkę popracować, aby wiedział, że nie jest najważniejszy. Co do gryzienia to jest to ten sam motyw, ale lżejszy. Czyli potraktowany łagodniej.\nJeśli nasz pupil nie wie, że goście są „dobrzy”, to muszą się najprościej mówiąc wkupić w jego łaski. Jak to zrobić najlepiej? Gdy gość wchodzi, trzymamy delikatnie pupila, a gość podaje mu bezpośrednio, lub podsuwa do niego smakołyk. WAŻNE aby było to coś co zwierzę lubi i zna. Jeśli będzie to coś czego nie jada albo do czego jest zrażony, po ptakach.\nAle skąd gość ma brać „przysmak”? Albo , jeśli jest częstym gościem, niech się sam zaopatrzy, albo umieśćmy go w takim miejscu, aby zaraz po wejściu, gość mógł po niego sięgnąć i „udawać” że sam przyniósł.\nWkupienie się w łaski psa lub innego pupila, który już został do nas zrażony zajmuje trochę czasu. Nie za pierwszym razem uzyskamy pożądany efekt. Ale warto próbować dla własnego komfortu, no i dla wygody zwierzaka.\nJest to aż takie proste. Przynajmniej od strony teoretycznej. W praktyce, należy pamiętać o tym, aby pies czy kot wiedziały, na którym są miejscu w domu, nie może być takiej sytuacji, że zwierzę ustawia sobie wszystkich domowników pod swoje widzi mi się. Bo wtedy ani życia, ani gości, ani przyjemności. A o dzieciach nie wspominam.\nTags: kuweta w domu


Taschen | CzytajTanio.pl tania książka, tanie książki, księgarnia internetowa, wyprzedaż książek\nwyszukiwanie zaawansowaneJesteś tu: Strona głównaTaschenAsortyment\nTaschenZnalezione produkty - 1 do 1 (łącznie 1)Sortuj po: NazwieCenieDacieIcons. DiabłyTaschenIcons. Diabły Rzymianie nazywali go `diabolus`, Grecy `diabolos`, czyli oszczerca. W mitologii starożytnej złego ducha nazywano demon, od greckiego `daimon`. Piekło istniało bowiem od dawien dawna, w starożytnym Egipcie, Asyrii, w wierzeniach Żydów, Etrus14,99 zł


JUż 19 września zapraszamy na kolejne spotkanie networkingowe z cyklu Panorama Biznesu | Klub Przedsiębiorcy\nJesteś wizytówką swojej firmy, czyli\njak budować profesjonalny wizerunek w biznesie?\nCzy stosujesz w praktyce personal branding?\nCo to jest i kiedy sprawdza się Dress Code?\nDress Code, a zasady doboru stroju do okazji\nDoskonałe pierwsze wrażenie, czyli sześć zasad profesjonalnego ubioru\nGust, moda, trendy – jak dobierać stroje biznesowe\nWiek, miejsce, pozycja społeczna, charakter spotkania,\nczyli jak dobierać odpowiednie dodatki?\nJakie są podstawowe błędy w aranżowaniu szafy?\nKanony mody męskiej – czy na na dobrym wyglądzie można skorzystać?\nJak jeszcze możemy wpływać na swój wizerunek ?\nPoznaj 10 niezłomnych zasad budowania profesjonalnego wizerunku w biznesie.\nPracował przy tworzeniu wizerunku zarówno dużych jak i średnich firm współpracując z prezesami i menadżerami wyższego szczebla. Prowadził szkolenia z zakresu roli wizerunku w kontaktach biznesowych. Przez ten okres zawsze kierował się dwoma zasadami: indywidualne podejście oraz dyskrecja. Współpracownicy cenią go za jego profesjonalne podejście do tematu.\nKlasyczną modą męską interesuje się od ponad 7 lat. Pewnego dnia dane mu było doradzać koledze, który dostał dobrą posadę i nagle potrzebował odstawić dżinsy i koszulkę. Nie chciał jednak być kolejnym korporacyjnym „krawaciarzem”. Z czasem kolega stał się jego wizytówką, a jego współpracownicy i kontrahenci klientami. Tak rozpoczęła się przygoda z doradztwem wizerunkowym.\nKolejnym krokiem było założenie własnej marki. Dostarcza ręcznie szyte krawaty, poszetki, teczki skórzane, spinki, parasole i wiele innych. Charakteryzuje go pasja do klasycznej mody męskiej. Nie oznacza to jednak, że ma konserwatywne podejście do ubrań czy akcesoriów, nic bardziej mylnego.\nUwielbia zabawę wzorami, kolorami oraz fakturami materiałów. Zawsze stawia jakość na pierwszym miejscu, nie uznaje kompromisów.\nWykład poprowadzi Michał Karlak z firmy Dignito\nW ramach promocji Art & Business wystawa malarstwa wrocławskiej strukturalistki Małgorzaty Szubert, na którą serdecznie zapraszamy wspólnie z właścicielką galerii sztuki współczesnej Qadrat, Joanną Dembowską.


« Placki dyniowe ze śliwkami\nSzarlotka czekoladowa »\nwtorek, 30 września 2014, viridianka\nO mniam, mniam....wygląda pięknie. Zjadłoby się, ale najwyższy czas na odchudzanie nadszedł, niestety:-(\nSpróbuj jeść zupy, może jeszcze nie teraz ale tak od końca listopada-początku grudnia. Cudownie rozgrzewają, sycą, ja tak zrobiłam w tamtym roku i bardzo polecam taką dietę na zimę :)\nGość: Evi, *.1.31-101.dynamic.gprs.plus.pl\nCudowne :). Powodzenia na ostatnim roku!\nspróbuję - dzięki:-(\na jaką specjalizację planujesz?\nEvi przekornie nie dziękuję ;)\nEdit napiszę @!\nJa mało czekoladowa jestem ale to piękne ciasto bardzo do mnie przemawia\nPolecam Mamusiu Alciu ;)\nCiasto wygląda obłędnie Viridianko!\nOoo... ja też lubię TAKIE ciasta czekoladowe!!! :) Trafiłaś nim moje gusta, jak nie wiem co :D\nGość: Ola, 80.54.231.*\nBardzo smaczne, w smaku przypomina mi orzechową część tortu staropolskiego :) Dodałam mniej cukru (bo mi zabrakło ;) ) i następnym razem dam chyba więcej likieru. Niestety pod koniec pieczenia mi opadło, nie wiem czy tak ma być, jednak smak rekompensuje opadnięcie :)\nU mnie też trochę opadło, ale nie za bardzo i popękało :) Taki jego cudny urok!\nOstatni rok to nie przelewki:) ... bardzo smakowicie wygląda to ciasto, słyszę o nim po raz pierwszy:)\nWłaśnie tego doświadczam.. ;-)\nA ciasto jest super, polecam!\nTrzeba wyróżniać bardziej wartościowych - bo dzięki ich talentom z serca - o zdolnościach- nie z tej ziemi -potrafią czynić codzienność bardziej kolorową --Tak jak natura -tworząca pory roku -Aż oczy się śmieją -patrząc na czar stworzony na ziemi -\nMożna spostrzegać zalety piękna- nikogo nie krzywdząc -oceniając tylko sercem -\nCiasto rewelacyjne. Dzięki za przepis.\nCieszę się, że smakowało! Dzięki za komentarz:-)\no rany boskie...ciasto REWELACJA!!!upiekłam już sporo ciast czekoladowych,ale zawsze mi czegos brakowało..a to jest mega!!!pychota..dziękuje i pozdrawiam serdecznie


Piątek 6 marca: czytania mszalne – Artykuły – Franciszkańska 3\nPiątek 6 marca: czytania mszalne\n2015-03-06 Pismo Święte 0\nLiturgia Słowa na piątek II tygodnia Wielkiego Postu\nIzrael miłował Józefa najbardziej ze wszystkich swych synów, gdyż urodził mu się on w podeszłych jego latach. Sprawił mu też długą szatę z rękawami. Bracia Józefa widząc, że ojciec kocha go bardziej niż ich wszystkich, tak go znienawidzili, że nie mogli zdobyć się na to, aby przyjaźnie z nim porozmawiać. Kiedy bracia Józefa poszli paść trzody do Sychem, Izrael rzekł do niego: Wiesz, że bracia twoi pasą trzodę w Sychem. Chcę cię więc posłać do nich. Józef zatem udał się za swymi braćmi i znalazł ich w Dotain. Oni ujrzeli go z daleka i zanim się do nich zbliżył, postanowili podstępnie go zgładzić, mówiąc między sobą: Oto nadchodzi ten, który miewa sny! Teraz zabijmy go i wrzućmy do którejkolwiek studni, a potem powiemy: Dziki zwierz go pożarł. Zobaczymy, co będzie z jego snów! Gdy to usłyszał Ruben, [postanowił] ocalić go z ich rąk; rzekł więc: Nie zabijajmy go! I mówił Ruben do nich: Nie doprowadzajcie do rozlewu krwi. Wrzućcie go do studni, która jest tu na pustkowiu, ale ręki nie podnoście na niego. Chciał on bowiem ocalić go z ich rąk, a potem zwrócić go ojcu. Gdy Józef przybył do swych braci, oni zdarli z niego jego odzienie - długą szatę z rękawami, którą miał na sobie. I pochwyciwszy go, wrzucili do studni: studnia ta była pusta, pozbawiona wody. Kiedy potem zasiedli do posiłku, ujrzeli z dala idących z Gileadu kupców izmaelskich, których wielbłądy niosły wonne korzenie, żywicę i olejki pachnące; szli oni do Egiptu. Wtedy Juda rzekł do swych braci: Cóż nam przyjdzie z tego, gdy zabijemy naszego brata i nie ujawnimy naszej zbrodni? Chodźcie, sprzedamy go Izmaelitom! Nie zabijajmy go, wszak jest on naszym bratem! I usłuchali go bracia. I gdy kupcy madianiccy ich mijali, wyciągnąwszy spiesznie Józefa ze studni, sprzedali go Izmaelitom za dwadzieścia [sztuk] srebra, a ci zabrali go z sobą do Egiptu.


Krakowski Coke to nie tylko muzyka...\nWiadomości24 » Kultura » Imprezy » Krakowski Coke to nie tylko muzyka...\nData dodania: 2010-08-20 21:05\nKrakowski Coke to nie tylko muzyka... To także szereg atrakcji odbywających się poza scenami. Jest Coke Clinic, jest akcja ekologiczna i inne.\nKoncerty oczywiście są domeną festiwalu i właśnie po to go zorganizowano, aby posłuchać muzyki z najwyższej półki - to oczywiste. Jednak poza scenami "coke'owicze" mają możliwość... zregenerować swoją zmęczoną cerę i zadbać o środowisko. O co chodzi?\nPo pierwsze - Coke Clinic to dwie strefy namiotowe, w których specjaliści od masażu zadbają o cerę i harmonię ducha zmęczonych tańczeniem i śpiewaniem ludzi. Ponadto, można skorzystać z usług wizażystów i... fryzjerów! To nie wszystko, co ciekawe, każdy uczestnik festiwalu może wytatuować sobie coś henną, gdziekolwiek sobie zażyczy. Można również zażyć sobie świecowania, aromaterapii oraz relaksującej kąpieli zapachowej. Aby Coke Clinic była atrakcyjna także dla męskiej części publiczności, całość obsługują piękne hostessy.\nPo drugie - ekologia. Temat tym modniejszy, im bliżej końca świata. Nie wiem jaki jest związek jednego z drugim, jednak organizatorzy Coke Live Music nie zapomnieli o tym popularnym temacie. Festiwalowi już po raz drugi towarzyszy szeroko zakrojona akcja ekologiczna, zachęcająca festiwalowiczów do segregacji odpadów. Gdybyśmy mieli fotografa (gratuluje redakcji za zadbanie o tę sprawę), na pewno byśmy pokazali jak ta segregacja wygląda w praktyce. Bądź co bądź, Alter Art, organizator koncertów kusi do segregacji licznymi nagrodami w postaci czapeczek i koszulek wykonanych w 50 proc. z przetworzonych butelek PET. Organizatorzy chlubią się, że rok temu aż 77 proc. plastikowych kubeczków dostarczonych na festiwal poddano segregacji.\nCóż, zobaczymy jak w to wyjdzie w tym roku, trzymam kciuki. Koncerty trwają, za moment na Main Stage pojawi się uwielbiany przez fanów zespół 30 Second To Mars, tymczasem zmykam na Burn Stage.\nPierwszy dzień Coke Live za nami\nKrakowski Coke to nie tylko muzyka\nN.E.R.D rozgrzewa publikę w Krakowie\nCoke Live Music Festival rozpoczęty\nTagi: Kraków ekologia relacja Coke Live Music Festival Coke Clinic


UDANA INAUGURACJA SEZONU DLA KSSPR KOŃSKIE\nW sobotę w hali sportowej przy ul. Stoińskiego koneccy szczypiorniści pokonali zespół AZS UW Warszawa 31:30. Mecz obfitował w niespodziewane zwroty akcji, a wypracowana przez naszą drużynę w drugiej połowie spotkania przewaga topniała w szybkim tempie. Duże doświadczenie i waleczność szczypiornistów KSSPR pozwoliły wytrzymać presję przeciwnika i zakończyć spotkanie zwycięsko.\nGorąco naszej drużynie kibicowali obecni na trybunach: Starosta Konecki Grzegorz Piec, członek zarządu Jarosław Staciwa, wiceprzewodniczący RP Łukasz Kubka i radni powiatowi Robert Plech oraz Michał Cichocki. Życzymy zawsze tak wspaniałej postawy i samych zwycięstw w nadchodzącym sezonie – brawa dla zawodników i trenera!\nGALERIA - UDANA INAUGURACJA ...


"Darmowa Forza Motorsport 6 w specjalnej wersji na PC" [Aktualizacja]\n“Darmowa Forza Motorsport 6 w specjalnej wersji na PC” [Aktualizacja]\n1 marca 2016 1 marca 2016 Darek Madejski 1 Comment Forza Motorsport 6, Forza Motorsport 6 Apex\nPosiadacze blaszaków mają zagrać w odchudzoną edycję popularnych wyścigów.\nInformacja potwierdzona przez Microsoft. Tutaj szczegóły i trailer w 4K.\nForza Motorsport 6 pojawi się na PC. Wynika tak z artykułu serwisu The Seattle Times, który widocznie przedwcześnie ujawnił, że Microsoft zamierza przenieść kolejną grę z Xboksa One na blaszaki. Tak stało się już Gears of War: Ultimate Edition, tak samo będzie z Quantum Break, które zadebiutuje na komputerach w tym samym dniu, co na konsoli.\nW przypadku Forza Motorsport 6 nie dostaniemy jednak takiego samego tytułu, jak na Xboksie One. Edycja pecetowa – o podtytule Apex – ma zostać odchudzona, lecz jeszcze nie wiadomo, o jakie elementy. Tytuł ma pojawić się na PC za darmo wiosną tego roku.\nForza Motorsport 6 Apex będzie przeznaczona dla systemu Windows 10, pokazując gamingowe możliwości tego systemu operacyjnego.\nCzekamy na oficjalne informacje od Microsoftu w tej sprawie. Sądzicie, że zostaną potwierdzone? Artykuł The Seattle Times brzmi całkiem wiarygodnie i choć został ściągnięty z serwisu, nadal można odnaleźć go w sieci.\n← Koniec PlayStation TV coraz bliżej?\nPatch 1.4 do Fallout Shelter. Rzemiosło, fryzjer, nowe pomieszczenia… →\nLista samochodów w Forza Motorsport 6 wciąż się rozrasta. Oto kolejne 39 maszyn\nTOP 5 najlepszych filmików tygodnia [#42]\n5 marca 2016 Robert Ocetkiewicz 0\n[E3 2015] Forza Motorsport 6 – data premiery oraz filmik z rozgrywki!\n“odchudzona” samochodami czy mapami ale pewnie nakarmiona mikro transakcjami, aby z powrotem te mapy i samochody odblokować :v


Witamina B12 Cena, Witamina B12 Właściwości\nWitamina B12 120 tab.\nWitamina B12 120 tab. - VIVIO\nPOZOSTAŁE GRAMATURY 120kp\nsubstancja wypełniająca - celuloza, mikrokrystaliczna, maldekstryna, substancja przeciwzbrylająca - fosforany wapnia,\nsubstancja przeciwzbrylająca - sole, magnezowe kwasów, tłuszczowych, witamina B12 - cyjanokobalamina, nośnik - dwutlenek krzemu\nZaleca się spożywać 0,5 tabletki dziennie. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.\nNiedobory witamin, jakie są częstą konsekwencją nieprawidłowego odżywiania, mogą być groźne dla organizmu. Potrafią również zaburzyć jego pracę, co w efekcie przekłada się na pogorszenie ogólnego samopoczucia.\nNiedobór witaminy B12 jest jednym z najczęściej występujących niedoborów u ludzi na całym świecie. W grupie osób, które są szczególnie narażone na jej braki znajdują się wegetarianie, weganie, a także ludzie starsi, w podeszłym wieku. Oprócz źle zbilansowanej diety, niedobór witaminy B12 często wynika z jej nieprawidłowej absorpcji.\nWitamina B12 pełni szereg istotnych funkcji, co sprawia, że jej dostarczanie jest niezbędne. W przypadkach, gdy dieta nie dostarcza jej w wystarczającym stopniu, warto wspomóc się suplementacją.\nOpinie o produkcie: Witamina B12 120 tab.


Barataria 61 czyli Jeść wiśnie z możnym panem | ewamaria2013\n← Über Indien am Sonntag 5\nSzopa w salonie 24 →\nOpublikowano 16/04/2018 by ewamaria2013\nHrabia Christian Ernest von Benzel Sternau\nDeutscher Text gleich unter dem Bild\nTak jak obiecałam, dziś tekst jednej ze sztuk pana Hrabiego: Kozioł ofiarny czyli Niedobrze jest jeść wiśnie z możnym panem.\nTu wersja po polsku Hier Original auf Deutsch\nJak to los dziwnie plecie… wybierając sztukę do tłumaczenia zupełnie na chybił trafił, trafiłam nie chybiając na historię, gdzie jeden z bohaterów to Hrabia, a w pierwszym rozdziale rozmawiający panowie (a tak, bo to sztuka, gdzie tylko panowie grają – jeden zresztą całkiem nieobecny) mówią o położonym nad Wisłą Królestwie Sarmacji i jego pseudokrólu. Nie zajęłoby mnie to specjalnie, wszyscy wiemy, że sztuki teatralne rozgrywają się … „gdzieś” (chętnie na wyspach Baratariach), a już szczególnie interesujące jest to „gdzieś” w szekspirowskiej Opowieści zimowej (już… gdzieś o tym pisałam), która dzieje się w Czechach, a dopływa się tam statkiem. Myślałabym więc, że to „gdzieś” w sztuce Niedobrze jest jeść wiśnie z możnym panem, to właśnie taka Sarmacja gdzieś (ależ to wyraz, to „gdzieś” – jak go tu powtórzyłam kilka razy, to aż mnie zamurowało z wrażenia – przecież to nie może być naprawdę to „gdzieś”!)\nTym niemniej w scenie gdzie pojawia się Sarmacja, w rozmowie Sekretarza z Opatem, gdy już jezuicki księżulo z Anglii drogo sprzedał sekretarzowi Ministra Imperium Niemieckiego zgodę na wsparcie kandydatury… dobrze, o tym później, bo się tu zaplączemy. Na razie wystarczy, jeśli powiem, że na końcu pertraktacji Sekretarz, zresztą Czech w służbie cesarskiej, pozwala sobie na boku na maleńką kąśliwą uwagę, że teraz zapłaci szczwanemu angielskiemu jezuicie, ale on i tak na szubienicy skończy, zwłaszcza, że już go nazwisko do tego predestynuje, nazywa się wszak Strikland.\nWiadomo jak to jest. Jeśli ktoś w sztuce nazywa się Stryczkowski i mają go obwiesić, toć go przecież i obwieszą. A tu nie! Opat obiecuje skuteczne poparcie, zabiera pieniądze i znika ze sztuki na zawsze. Czyli ten jakiś Stryczkowicz wcale się na darmo alibo po nic tak nazywa. A to w porządnej sztuce nie-mo-żli-we! Niemożliwe i już. W powieści może być inaczej, w wierszu też, to jasne, tam się mogą ukazać jakieś mgły, bo to naoczny wyraz ma być stanu ducha podmiotu lirycznego. Bogdaj tam literatura. Ale w sztuce teatralnej każda rzecz, każde słowo musi być po coś! To ta dubeltówka – musi wystrzelić! Dlaczego zatem Strikland?\nNie byłabym sobą, gdybym nie dotarła do sedna rzeczy. Strikland to William Strickland, angielski duchowny, bardzo zręczny dyplomata, który był jednym z głównych architektów strategii przetrwania jezuitów w latach oficjalnej kasacji zakonu, zadysponowanej przez papieża Klemensa XIV i trwającej od roku 1773 do 1814.\nGdy to znalazłam, wiedziałam już, że pozbawione „c” nazwisko Opata to wskazówka autora do tych, którzy czytając lub wystawiając sztukę, będą ją chcieli osadzić w konkretnych realiach. A wtedy się okaże, że pod każdą z postaci sztuki – Opata, Sekretarza, Wielkiego Kanclerza czy Księcia – da się podstawić konkretne osoby, a lekka sztuczka dworska okaże się uszczypliwą satyrą na współczesną politykę.\nPrzy tej okazji od razu powiem, że sztuka wcale nie jest błaha, jest dobrze napisana, autor nie mówi człowiekowi wszystkiego, czyli, jak to dawniej określaliśmy – daje do myślenia. Naprawdę, dobrze wam radzę – przeczytajcie ją!\nPrzyznam też, że dawno żadne tłumaczenie nie sprawiło mi takiej przyjemności, jak obcowanie ze sposobem myślenia i pisania pana hrabiego Benzel-Sternau. I od czasu jak je skończyłam, chodzę sobie po świecie i myślę, że chciałabym przetłumaczyć wszystkie te sztuki (40!), a potem je rozszyfrować, opracować i wydać. Również po niemiecku, bo przecież NIKT ich już tu nie zna! Oczywiście wiem, to zadanie ponad moje siły, nie jestem przecież ani historyczką, ani literaturoznawczynią, i na niczym się nie znam. A w ogóle, kogo to interesuje i kto by mnie tu mógł wesprzeć, i czy jakieś wydawnictwo…\nCzysta baratarystyka!, mówię Wam.\nNa razie wróćmy jednak do Stricklanda. Wcale niełatwo go było znaleźć, ciocia Wikipedia zawiodła tu na całej linii, no ale wujek Google, jak zawsze, w końcu dogrzebał się do informacji. Znalazł je w jakichś wewnętrznych pisemkach zakonnych w Anglii, jedną na stronie, która natychmiast zawiesza działanie całego komputera! Wydaje mi się, że to nie z jezuickiej złośliwości (choć ta była znana i wysoko ceniona), lecz przez ten obrazek, niepoprawnie umieszczony na stronie przez ojca redaktora (tu jest poprawnie).\nWilliam Strickland (1731-1819), obraz namalowany przez George’a Romney’a\nJuż same te dwa portrety otwierają wiele tropów, którymi, o nie!, wcale nie pójdę. (Na przykład popiersie mężczyzny z dużym nosem, widoczne na obu obrazach na biurku Stricklanda. Czy to Ignacy Loyola?\nGiacomo del Conte namalował ten obraz w dniu śmierci\nzałożyciela zakonu, 31 lipca 1556 roku.)\nWracamy, wracamy do naszych baranów! Jest druga połowa XVIII wieku (w III scenie sztuki zostanie to tak właśnie zapisane). Papież Klemens XIV zawiesił działanie potężnego zakonu jezuitów, wydając w tym celu stosowną bullę, Dominus ac Redemptor.\nBulla została wydana w lipcu 1773 roku i zastosowana z wielkim zapałem we Francji, Hiszpanii i Portugalii, które miały swoje powody, żeby nienawidzić zakonu (Francja z uwagi… o nie! nie myślcie sobie, wcale się tym nie będę zajmowała! Ale jak by co, obejrzyjcie film Misja lub przeczytajcie powieść Suego Żyd Wieczny Tułacz). To co się działo we we Francji, jako żywo przypomina, że już kilkaset lat wcześniej w tym kraju zlikwidowano pewien potężny zakon, a że tym razem nie zapłonęły stosy, to tylko dlatego… (no nie, nie skusicie mnie… do baranów!)\nRok 1773. Dla Polski trudny czas, bo oto zaledwie przed półtora rokiem rozegrał się pierwszy rozbiór Polski. Dwa kraje, które tego dokonały, protestanckie Prusy i prawosławna Rosja, ignorują papiestwo i nie widzą (póki co) powodu, żeby stosować się do papieskich rozporządzeń. Z drugiej strony oba wiedzą, że zagarnęły właśnie wielkie kęsy Polski, kraju katolików i coś z tym fantem trzeba będzie zrobić. Co? Wzmocnić zakon jezuitów, przyciągnąć ich z Francji, Hiszpanii, Portugalii… Pozwolić im tu działać i rosnąć w siłę.\nRównież Anglia, od czasu rozwodu Henryka VIII z Katarzyną, niezależna od papistów, wspiera jezuitów i staje się centrum zarządzania zakonem. Stąd Strickland, wychowanek jezuickiej akademii w Liege, po powrocie do Anglii będzie kierował zabiegami zakonu, o utworzenie niezależnej prowincji w Rosji, co mu się uda, ale to już zupełnie inna historia.\nW sztuce jednak nie ma mowy o tym, że we Francji rewolucja, wręcz przeciwnie złowrogi przybysz z Francji, zwany tu Książę lub Le Duc, został przysłany jako dyplomata przez Kardynała-Ministra. A więc rzecz rozgrywa się przed wybuchem rewolucji.\nCo pozwala ustalić, że akcja sztuki toczy się pomiędzy rokiem 1773 a 1789. Z rozmowy Stricklanda z Sekretarzem wynika, że w Sarmacji właśnie zapaść muszą jakieś decyzje. Jakie? Nieważne. Instrument do zarządzania Sarmacją znajduje się w rękach Wielkiego kanclerza. Król się nie liczy. Taki z niego pseudokróla pseudorepubliki, komentuje złośliwie Sekretarz, zakłócający spokój chłopski tyran. „Chłopski tyran”, to nie „z chłopa król”, tylko ten, co chłopów uciska. To już wtedy, gdy hrabia Sternau pisze swoją sztukę, zdumiewający Europę fakt, że w Polsce chłopi wciąż są niewolnikami swoich panów (i będzie tak jeszcze dobre pół wieku, dopóki Rosja i Prusy nie zniosą pańszczyzny, ale tego hrabia nie może wiedzieć).\nOczywiście chodzi tu o Króla Stanisława Augusta Poniatowskiego, który przy wsparciu carycy Katarzyny został osadzony na tronie polskim w roku 1764, po to, by nie utrudniał rozbiorów. I tak sobie rządził aż do ostatecznego końca Polski, bo abdykował po ostatnim rozbiorze w roku 1795 i… (o nie, nic z tych rzeczy, nie będę się tu zajmowała pobytem króla-exula w Skt. Petersburgu, ani tym, że jego ukochaną lekturą był wtedy Upadek cesarstwa rzymskiego Gibbona, tak jakby poniewczasie chciał się czegoś nauczyć od historii, nauczycielki…) Póki co jest jeszcze królem Polski, jak pisze Sternau, „słabeuszem i katolikiem, który może być sobie katolikiem z łaski Wielkiej Kobiety”.\nDokonajmy krótkiej analizy sytuacji politycznej. W Prusach albo rządzi jeszcze Fryderyk Wielki (1712 – 1786), albo już jego bratanek i następca, Friedrich Wilhelm II (1744–1797); wielki Fryderyk zmajstrował I rozbiór Polski, drugi był odpowiedzialny za dwa następne.\nW Rosji przez cały czas rządzi caryca Katarzyna (1729 – 1796), która umarła jak już dokonała ostatecznego rozbioru Polski.\nW Austrii sytuacja jest bardziej skomplikowana. Zasadniczo cesarzem jest Józef II Habsburg (1741-1790), syn Marii Teresy, która zresztą jako regentka nadal ma wiele do powiedzenia. A sytuacja jest skomplikowana, bo Józef jest jednocześnie ostatnim cesarzem Świętego Cesarstwa Rzymskiego Narodu Niemieckiego (i tu oczywiście można by dalej i dalej, o wojnach Prus o dominację, o wojnie siedmioletniej, o wojnach śląskich…). Doradcą cesarza i matki regentki jest nasz Wielki Kanclerz i to on steruje politykę Prus i Austrii w kierunku rozbiorów Polski.\nW Anglii, skąd przybywa Strickland, rządzi aktualnie Georg III (1738-1820) – od 25 października 1760 roku ostatni król Wielkiej Brytanii i Irlandii, a pierwszy (od 1801 roku) król Zjednoczonego Królestwa Wielkiej Brytanii i Irlandii, ostatni elektor Rzeszy i książę oraz pierwszy król Hanoweru.\nW przedrewolucyjnej Francji rządzi jeszcze Ludwik XV (do roku 1774), zięć króla Polski, Stanisława Leszczyńskiego, mąż jego córki Marii, ale może już Ludwik XVI (1754-1793) król od roku 1774 do 1791, choć po prawdzie już w roku 1789 rewolucja pozbawiła go wszelkiej władzy. Jego żoną była Maria Antonina, córka cesarzowej Austrii Marii Teresy.\nI wszyscy w domu!\nWielokrotnie wspominany w sztuce Kardynał-Minister Francji to zapewne kardynał de Rohan, ten zaplątany po uszy w słynną aferę naszyjnikową, która rozegrała się w roku 1784/1785. Ponieważ w sztuce nie ma mowy o aferze, być może zawężamy tym samym jej możliwe ramy czasowe do okresu 1773-1784.\nPozostaje nam jeszcze papież, bo to on ma przyznać ów ze wszechmiar pożądany kardynalski kapelusz. Nie jest to już chyba Klemens XIV, tylko raczej Pius VI (1775 – 1799), jezuita. Jego następca Pius VII przywróci zakonowi jezuitów wszystkie prawa. Pius VI tego nie uczyni, ale sprzyja jezuitom i najwyraźniej mają oni u niego wielki mir.\nTo zresztą sprawy (przynajmniej pozornie) marginalne. Głównym tematem sztuki są bowiem negocjacje o kardynalski kapelusz. Stąd przypuszczenie, że nie określone bliżej niemieckie imperium, które macza łapy w sprawach polskich, to trzecia potęga rozbiorowa – katolicka Austria, a projektantem tego handlu ewidentnie pro domo sua jest właśnie Wielki Kanclerz: Wenzel Anton Graf Kaunitz-Rietberg (1711 – 1794), ambitny i wpływowy polityk austriacki. Zgodnie z enuncjacjami autora Minister osiągnął w życiu właściwie wszystko, ale młodszy syn, oddany do stanu duchownego, przysparza mu zmartwień, wdał się w nieczyste sprawki, w co go wciągnął przysłany z Paryża dyplomata, francuski książę, okultysta i satanista. Wielki Kanclerz musi jak najszybciej zaprowadzić porządek. Odsyła syna na wygnanie do klasztoru i poprzez wciągnięcie do gry kardynała Rohana zamierza przeinterpretować satanistyczne zabawy syna i Francuza z potępionego czarnoksięstwa w młodzieńcze wybryki. Ma powstać nowa MaBeNa – Machina Bezpieczeństwa Narracyjnego. Francuski Książę i syn Kanonik to nie skazani na anatemę wyznawcy Belzebuba, nie, to nie Politycy Wyklęci. To tylko dzieci się bawią.\nUratowany od banicji syn uda się z klasztoru prosto do Rzymu po ów kupiony od Stricklanda kapelusz kardynalski.\nWszystko pięknie. Kanclerz Kaunitz miał dzieci aż siedmioro, ale wygląda na to, że żaden z synów nie był kardynałem albo choćby duchownym.\nNo nic, na razie więcej faktów nie wyduszę z tego jednego krótkiego zdanka w sztuce, które, złapane mocno w garść, okazało się drogą do zagmatwanej historii Polski i Europy pod koniec XVIII wieku. A wszak jedno zdanko Sekretarza to tylko było. Do kasy więc (do siebie). Stryczek go nie minie, jako ostatnie wyniesienie – w końcu nazywa się Strickland!\nNa zakończenie dodam, że hrabia Sternau zatytułował naszą sztukę Niedobrze jest jeść wiśnie z możnym panem i wcale a wcale wam nie wyjaśnię, że w tym przysłowiu chodzi o to, że możny pan wypluje wam pestki w gębę. Przeczytajcie, to sami zobaczycie (i same!)\nTen wpis został opublikowany w kategorii Ewa Maria Slaska i oznaczony tagami Barataria, Beitrag auf Deutsch, historia, Polska, poszukiwania, tłumaczenie, wpis po polsku, wędrówki po kulturze. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Zapraszamy dzieci i młodzież do wzięcia udziału w nadchodzącej AKCJI LATO 2022.\nWyjątkowe warsztaty z Panem Poetą, czyli Pan Poeta Show!\nKreatywne zabawy z udziałem bohaterów książeczek dla najmłodszych? Tak, to możliwe, pod warunkiem, że prowadzić je będzie Pan Poeta.\nLipiec w ramach Akcji Lato!\nWakacje tuż tuż a my jak co roku zapraszamy Was do udziału w Akcji Lato. W "czytaj więcej" znajdziecie ramowy plan naszych propozycji na lipiec.\nChełmska biblioteka wzięła udział w akcji "Cała Polska Czyta Dzieciom"\nBiblioteka Chełmska w Przedszkolu.\nBiblioteka Gminna w Lubawce zaprasza do zapoznania się z nowościami zakupionymi w miesiącu czerwcu.\nMateusz Socha wystąpi na naszej scenie już 15 czerwca! To jeden z najbardziej znanych, polskich stand-uperów, z milionami wyświetleń w serwisie YouTube - w Lubawce zaprezentuje swój nowy program pt. "Ile można?".\nDzień Dziecka z Domem Kultury!\nW sobotę, 4 czerwca Dom Kultury w Lubawce zaprasza wszystkie dzieci na lubawski stadion. Odbędzie się tam piknik z okazji Dnia Dziecka. Zaplanowano wiele atrakcji, m.in. konkursy, animacje, pokazy i wiele innych. Całość startuje o godz. 15:00.


Właściwości ekstraktu z kory sosny - Feldman Nutrition\nWłaściwości ekstraktu z kory sosny\nStrona główna » Właściwości ekstraktu z kory sosny\nW kategorii Artykuły, Suplementacja\nWłaściwości ekstraktu z kory sosny2017-05-112018-12-16https://feldmannutrition.pl/wp-content/uploads/2017/03/200.pngFeldman Nutritionhttps://feldmannutrition.pl/wp-content/uploads/2017/05/sosna-kora.jpg200px200px\nDzisiaj chciałbym przedstawić Wam niezwykłe właściwości ekstraktu z kory sosny (pine bark extract/pycnogenol). Wyciąg z kory sosny zawiera głównie procyjanidynę w 70% oraz inne proantocyjanidy tzw. OPC (zawarte również w ekstrakcie z pestek winogron) – klasę polifenoli i flawonoidów, takich jakie znajdują się np. w jagodach, cytrusach, kakao. Procyjanidy konwertują do katechin i taksyfolin (dihydrokwercetyny) zanim dotrą do krwi.[1, 36] Inne antyoksydanty zawarte w korze sosny takie jak: kwas kawowy, kwas ferulowy i metabolit M1 również przedostają się do krwi co wywołuje szereg korzystnych zjawisk w organizmie. Wyciągi są przygotowywane z wielu gatunków sosny, które mają podobne zawartości korzystnych dla zdrowia substancji. Jednym z opatentowanych ekstraktów z kory sosny jest tzw. Pycnogenol.\nOPC zawarte w tym ekstrakcie wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, antynowotworowe, anti-agingowe, przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Wyciąg z kory sosnowej może pomóc zmniejszyć bolesność mięśni i może poprawić warunki związane z niskim krążeniem, wysokim ciśnieniem krwi, zapaleniem kości i stawów, astmą, cukrzycą, ADHD, problemami reprodukcyjnymi kobiet, skórą, zaburzeniami erekcji, chorobami oczu i sportową wytrzymałością, chorobami neurodegeneracyjnymi i wieloma innymi dolegliwościami.\nOto jakie wyniki w badaniach uzyskał ekstrakt z kory sosny:\nMoże być pomocny w terapii cukrzycy 2 typu i insulinooporności.  Badanie przeprowadzono w Szpitalu im. Guang An Men w chińskim Instytucie Badawczym Medycyny Naukowej z 77 chorymi na cukrzycę typu II w celu stwierdzenia, czy wyciąg z francuskiej kory sosny zapewniał działanie przeciwcukrzycowe. Pacjenci otrzymywali 100 mg preparatu Pycnogenol, markowej wersji ekstraktu kory sosny, przez 12 tygodni i kontynuowali leczenie przeciwcukrzycowe. W grupie ekstraktu kory sosnowej doszło do znacznego obniżenia poziomu glukozy we krwi oraz poprawy funkcji śródbłonka w porównaniu z placebo. Inna podwójne ślepa, randomizowana, kontrolowana próba wykazała, że suplementacja 125 mg ekstraktu z kory sosny przez 12 tygodni u 48 cukrzyków 2 typu z nadciśnieniem w terapii inhibitorami ACE obniżyło poziom hemoglobiny glikowanej hba1c, zmniejszyło ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz umożliwiło zmniejszenie dawek leków na nadciśnienie. Warto zwrócić uwagę, że oba badania były sfinansowane przez ludzi z grupy interesu, czyli dystrybutorów Pycnogenolu, w związku z tym ich wiarygodność budzi pewne wątpliwości.\nMoże być pomocny w terapii nadciśnienia poprawiając funkcji śródbłonka poprzez wpływ na eNOS [2,3, 36]. Wykazuje działanie silnie przeciwzakrzepowe usprawniając pracę układu sercowo-naczyniowego. Zadziwiające badanie wykazało, że ekstrakt kory sosny był znacznie lepszy od aspiryny w „hamowaniu krzepnięcia wywołanego paleniem”, stosując niższe ilości bez krwawienia często występującego podczas stosowania aspiryny znacznie usprawnia krążenie krwi! Inna podwójnie ślepa randomizowana, kontrolowana próba u chorych z chorobą wieńcową, wykazała, że 200 mg Pycnogenolu na dobę powodowało 32% poprawę markera, znanego jako stopień rozszerzenia tętnicy ramiennej po uprzedniej okluzji tętnic przedramienia bądź proksymalnej części ramienia.\nJako silny przeciwutleniacz wspiera terapię chorób zależnych od nadmiaru ROS. Działa silnie przeciwzapalnie. Badanie na modelach zwierzęcych wykonane w Turcji świadczą o prawdopodobieństwie przyspieszenia gojenia się ran pooperacyjnych przy zastosowaniu tego ekstraktu. Może ograniczać uszkodzenia związane z ROS w chorobach korelujących z nadmiarem wolnych rodników jak np. choroby neurodegeneracyjne, nowotwory. [5, 6, 7, 29, 36]\nWedług japońskiego badania, połączenie ekstraktu kory sosny i l-argininy może przynieść pożądane efekty w życiu seksualnym. 47 japońskich mężczyzn z łagodną dysfunkcją erekcji otrzymało suplementację l-argininy i francuskiego ekstraktu sosny morskiej z kory drzewa przez pewien czas. Badania wykazały, że stężenie plemników znacznie wzrosło po około 8 do 16 tygodniach leczenia. Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych. \nW bieżącej literaturze istnieje ograniczona liczba badań dotyczących wpływu pycnogenolu na parametry wysiłkowe, stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym i odpowiedź zapalną. Mach i wsp. wykazali, że koktajl przeciwutleniający bogaty w proantocyjanidy wydłuża czas do zmęczenia poprzez zwiększenie stężenia NAD + w surowicy.  W innym badaniu Bentley i wspólnicy wykazali, że pojedyncza dawka suplementu z pycnogenolem może poprawić osiągi wytrzymałościowe u wytrenowanych sportowców. Dodatkowo Vinciguerra i wsp. wykazali, że spożycie pycnogenolu zmniejsza skurcze i bóle mięśni bez powodowania negatywnych skutków . Jednakże konieczne są dodatkowe eksperymenty w celu potwierdzenia tych wyników, zbadania optymalnego timingu podania substancji oraz dawkowania oraz ustalenia mechanizmów fizjologicznych, które wyjaśniają zwiększony czas do wyczerpania podczas intensywnego wysiłku wytrzymałościowego.\nEkstrakt z kory sosny wykazuje działanie silnie przeciwbólowe [19, 20, 23]. W badaniu wykazano, że działanie to nie było wcale słabsze od działania aspiryny. Jednocześnie leczenie aspiryną wywoływało szereg skutków ubocznych w postaci zaburzeń funkcji układu pokarmowego.[19, 28]\nDawkowanie 1 mg pycnogenolu na kg masy ciała każdego dnia przez jeden miesiąc prowadziło do 25% redukcji adrenaliny i zmniejszenia nadaktywności u 57 pacjentów z ADHD w podwójnie ślepej randomizowanej, kontrolowanej próbie \nW podwójnie ślepej randomizowanej, kontrolowanej próbie Pycnogenol zmniejszył objawy astmy oraz umożliwił zmniejszenie przyjmowanych dawek Salbutamolu u dzieci z astmą \nBadanie na 133 kobietach dowiodło, że 100mg pycnogenolu codziennie przez okres 3-6 miesięcy znacznie poprawiło stan żylaków w porównaniu do grupy, która była poddana terapii elastycznymi pończochami kompresyjnymi.\nBadanie wykazało, że Pycnogenol skutecznie chronił przed krwawieniem hemoroidów w ich ostrych epizodach u 84 ludzi. \nPycnogenol zmniejsza obszar melasmy, a także zmniejsza objawy zmęczenia, zaparcia, bólu ciała i niepokoju, jak stwierdzono u 30 kobiet \nIstnieją dowody, że spożycie Pycnogenolu nie tylko zapewnia ochronę przed niekorzystnym działaniem nadmiaru promieni słonecznych, ale może być wykorzystane do zmniejszenia przebarwień skóry oraz poprawy funkcji bariery skóry i homeostazy macierzy zewnątrzkomórkowej. \nRedukuje NF-kB, MMP-9 i ICAM-1 .\nZwiększa MnSOD, SOD i eNOS [12, 13].\nWykazuje działanie regulacyjne na profil lipidowy. Wpływa korzystnie dodatnio na poziom HDL. [6, 14]\nHamuje reakcje alergii modulowanej IgE w komórkach tucznych (badania in vitro i na szczurach) co może dać potencjalne korzyści w terapii alergii. Blokuje wydzielanie histaminy z mastocytów \nWykazuje działanie antybakteryjne wobec pałeczki ropy błękitnej. \nSkraca czas leczenia ran i zmniejsza rozmiar blizn u szczurów.\nZmniejsza symptomy przeziębienia, skraca jego czas oraz działa prewencyjnie w tym zakresie. \nZmniejsza replikację wirusów u myszy (wirusowe zapalenie mięśnia sercowego). \nHamuje wzrost komórek nowotworowych w badaniu in vitro (na ludzkich komórkach) \nMoże potencjalnie zmniejszać ilość i częstotliwość występowania migren \nMoże być pomocny w terapii szumów usznych [37, 38]\nWspiera układ immunologiczny u myszy z wadliwie funkcjonującą odpornością poprzez wzrost proliferancji limfocytów i regulację wydzielania cytokin prozapalnych. Wspiera działanie ramienia th1 układu immunologicznego \nDawkowanie / Przeciwwskazania:\nDawkowanie ekstraktu z kory sosny waha się w granicach 50-300mg. W tradycyjnej naturoterapii używa się dawek do 10g samej kory sosnowej, jednak nie jest to wtedy ekstrakt. Ekstrakty są znacznie bardziej skoncentrowane i zapewniają znacznie większe stężenie substancji czynnych wymienionych na początku artykułu. Należy pamiętać, że oczywiście dawkowanie będzie się różnić w zależności od stężenia i standaryzacji ekstraktu.\nPrzyjmowanie pine bark extract nie wykazało w badaniach żadnych większych skutków ubocznych. Przy długim przyjmowaniu większych dawek może dojść do zbyt silnego efektu antyoksydacyjnego , co pamiętajmy również nie jest zjawiskiem korzystnym, gdyż stres oksydacyjny na odpowiednim poziomie jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek. Nie należy stosować preparatu w trakcie przyjmowania leków rozrzedzających krew. Pojawiają się raporty, że przyjmowanie preparatów z OPC i suplementów witaminowych C w tym samym czasie może zwiększyć ciśnienie krwi, jeśli pacjent ma nadciśnienie tętnicze. Warto zwrócić uwagę, że ekstrakt z kory sosny może zmniejszać krzepliwość więc warto mieć to na uwadze przy niedokrzepliwości. Warto zwrócić uwagę na silny wpływ OPC na poziom glukozy w ramach stosowania tych antyoksydantów w terapii insulinooporności i cukrzycy 2 typu. Ponadto pamiętajmy, że ekstrakt z kory sosny może potencjalnie wchodzić w interakcje z innymi lekami oraz ziołami.\nPodsumowując ekstrakt z kory sosny i zawarte w nim antoksydanty OPC mogą być bardzo pomocne w podejściu funkcjonalnym, dietetycznym w terapii wielu chorób cywilizacyjnych lub potencjalnie nawet w poprawie parametrów wysiłkowych u sportowców, co wymaga dalszych badań.\nAronia – królowa antyoksydantów\nZastanawialiście się kiedyś nad tym jak szerokie zastosowanie mogą mieć suplementy diety?\nSuplementacja kofeiną w sportach walki\nPQQ – od gwiezdnego pyłu po mitochondriaArtykuły, Suplementacja


WasteMaster - Bezpłatna ewidencja odpadów\nProwadzenie ewidencji odpadów BDO w formie podstawowej jest w pełni bezpłatne. Jeśli potrzebujesz czegoś więcej, np. rejestracji firmy w bazie danych odpadowych, czy przygotowania rocznego sprawozdania BDO - służymy pomocą w ramach rozszerzonej formy współpracy.\nDostęp do aplikacji WasteMaster\nWpis do BDO za 0 zł\nEwidencja odpadów do 5 KPO/KEO w miesiącu\nBezpłatny audyt z zakresu gospodarki odpadowej\nJedno miejsce prowadzenia działalności\nOpłata serwisowa 15 %\nKażda kolejna KPO/KEO w miesiącu kosztuje dodatkowe 30 zł netto.\nW ramach darmowej ewidencji, klient zobowiązuje się do korzystania z naszych usług przy sprzedaży lub utylizacji odpadu. Wskażemy odbiorcę odpadu i pobierzemy 15 % marży od transakcji.\nEwidencja odpadów do 10 KPO/KEO w miesiącu\nOpłata serwisowa 10 %\nOpłatę serwisową pobierzemy wyłącznie, gdy zdecydujesz się na naszą pomoc przy znalezieniu odbiorcy odpady. Znajdziemy dla Ciebie korzystną cenę oraz zorganizujemy logistykę dla zgłoszonego odpadu.\n*Przy płatności z góry za rok. W rozliczeniu miesięcznym cena wynosi 49 zł.\nEwidencja odpadów do 15 KPO/KEO w miesiącu\nDo trzech miejsc prowadzenia działalności\nOpłata serwisowa 5 %\nOpłatę serwisową pobierzemy wyłącznie, gdy zdecydujesz się na naszą pomoc przy wyborze odbiorcy odpady. Znajdziemy dla Ciebie korzystną cenę oraz zapewnimy transport odpadu.\ninfo-circlearrow-circle-uparrow-circle-downbriefcaselayers linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram


Policjanci i pracownicy cywilni ostrowieckiej komendy kolejny raz oddawali krew | Ostrowiec Świętokrzyski\nPolicjanci i pracownicy cywilni ostrowieckiej komendy kolejny raz oddawali krew\nKategorie:Ostrowieccy PolicjancciPolicjaspoKREWnieni służbą\nW piątek w ostrowieckim Oddziale Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach odbyła się Wiosenna Akcja Honorowego Oddawania Krwi. Policjanci i pracownicy cywilni z Komendy Powiatowej Policji w Ostrowcu Świętokrzyskim oddawali krew potrzebującym przyłączając się do ogólnopolskiej akcji pn.”spoKREWnieni służbą”.\nPolicjanci i pracownicy cywilni z ostrowieckiej komendy w ramach ogólnopolskiej akcji pn.”spoKREWnieni służbą” po raz kolejny oddawali krew potrzebującym. Zbiórka krwi odbyła się w ostrowieckim Oddziale Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach.\n„spoKREWnieni służbą”- ta ogólnopolska akcja została zorganizowana w hołdzie Żołnierzom Wyklętym, ale także aby zwrócić uwagę na potrzeby Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa oraz zachęcić kolejne osoby do oddawania krwi na rzecz osób potrzebujących.\nBądź pierwszym, który to skomentuje. Wyraź swoją opinię. on "Policjanci i pracownicy cywilni ostrowieckiej komendy kolejny raz oddawali krew"


Dietetyk o cholesterolu - kiedy jest zły, a kiedy dobry, co gdy jest za wysoki? - Iwona Walczak – dietetyk w endometriozie, niepłodności, Hashimoto, PCOS, konsultacje online\nnapisano 12 May 2021 autor: Iwona Walczak in odchudzanie, otyłość 353 0\nCholesterol jest składnikiem tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Jest on zarówno syntetyzowany w organizmie człowieka, jak również dostarczany w pokarmach. Cholesterol służy do wytwarzania hormonów steroidowych, jak np. hormony płciowe, kory nadnerczy czy też do wytwarzania kwasów żółciowych. Prawidłowa ilość cholesterolu w surowicy krwi powinna być mniejsza niż 200 mg/dl. Jego nadmiar jest odkładany w ścianach naczyń krwionośnych, będąc jedną z przyczyn rozwoju miażdżycy. Odkłada się również w postaci kamieni żółciowych w pęcherzyku żółciowym.\nIstnieje zależność między ilością spożywanych tłuszczów a stanem zdrowia. Nadmierne spożywanie tłuszczów zwierzęcych prowadzi do otyłości oraz wywoływanych przez nią chorób, takich jak: cukrzyca, choroby układu krążenia, nowotwory (okrężnicy, odbytnicy, trzustki, piersi, jajnika). Im więcej tłuszczów pochodzenia zwierzęcego w diecie, tym wyższy poziom cholesterolu.\nCholesterol występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Znaczącym źródłem tego składnika są żółtka jaj, podroby, masło i inne tłuszcze zwierzęce, tłuste produkty mleczne, tłuste mięso oraz owoce morza. W znikomych ilościach występuje w roślinach, dlatego oleje roślinne są naturalnie wolne od cholesterolu. Cholesterol we krwi transportowany jest w formie białkowo-tłuszczowych cząsteczek, tzw. lipoprotein, o dużej (HDL) lub małej gęstości (LDL). Funkcją LDL-cholesterolu, potocznie zwanego „złym”, jest przenoszenie tłuszczu z wątroby do tkanek. Kiedy w organizmie znajduje się więcej cholesterolu niż potrzebują komórki, może on gromadzić się w ścianach tętnic i przyczyniać się do rozwoju miażdżycy, a także powstawania zakrzepów.\nZ kolei HDL-cholesterol odpowiedzialny jest za transport cholesterolu z komórek do wątroby. Jego wysokie stężenie we krwi jest korzystne dla organizmu, chroni przed chorobami układu krążenia (tzw. „dobry” cholesterol). Gdy stężenie całkowitego cholesterolu w osoczu krwi przekracza 190 mg/dl, a cholesterolu frakcji LDL 115 mg/dl, wzrasta ryzyko chorób układu krążenia.\nW przypadku leczenia podwyższonego stężenia cholesterolu dieta stanowi istotny element terapii. Aby ograniczyć ilość tłuszczu i cholesterolu w diecie należy:\nOgraniczyć spożycie produktów smażonych, a w ich miejsce stosować gotowanie, duszenie,\nWłączyć do diety żywność funkcjonalną, np. margaryny i jogurty wzbogacone w stanole roślinne. Stanole roślinne są to specjalne cząsteczki o budowie zbliżonej do cholesterolu. Wyłapują one cholesterol w przewodzie pokarmowym i zapobiegają jego przejściu do krwioobiegu. Naturalne stanole roślinne występują w owocach, orzechach, nasionach i olejach roślinnych ale są to ilości bardzo niewielkie. Dlatego osobom z podwyższonym stężeniem cholesterolu zaleca się produkty wzbogacone o stanole roślinne. Produkty takie nie powinny być jednak spożywane przez dzieci, kobiety w ciąży i kobiety karmiące.\nWłączyć do diety oleje roślinne. Najlepiej spożywać je na zimno – olej rzepakowy i oliwę z oliwek.\nWybierać mleko i produkty nabiałowe staraj się wybierać produkty o obniżonej zawartości tłuszczu (jednak nie „light”).\nOgraniczyć spożywanie mięsa czerwonego, a jego jednorazowa porcja nie powinna przekraczać 80-100 g. Z mięs wybierać drób, chudą wołowinę, cielęcinę. Przed obróbką kulinarną zawsze usuwaj widoczny tłuszcz.\nWłączyć do diety ryby (co najmniej 2 razy w tygodniu). Zaleca się spożywanie tłustych ryb morskich, takich jak: łosoś, makrela, szprot.\nWłączyć do diety warzywa i owoce (świeże, nie soki i słodkie przetwory). Są one źródłem witamin A, E i C o działaniu antyoksydacyjnym. Witaminy te zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, które odgrywają istotną rolę w zapoczątkowaniu procesu miażdżycowego. Przyczyniają się także do zmniejszenia stanu zapalnego.\nSpożywać produkty bogate w błonnik pokarmowy. Rozpuszczalna frakcja błonnika pokarmowego obniża stężenie cholesterolu całkowitego i frakcji LDL. Do diety włączyć surowe warzywa i owoce, płatki owsiane, brązowy ryż, makarony razowe oraz grube kasze.\nWłączyć do diety orzechy, pestki i nasiona. Garść orzechów jest zalecana w prewencji pierwotnej chorób sercowo-naczyniowych. Produkty te są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega–3 i omega–6, chronią serce i obniżają stężenie cholesterolu frakcji LDL.


Witajcie, Ziemianie. Z tej strony nowy Eddie Vedder, alt-J i Mary J. Blige [PŁYTY TYGODNIA]\noprac. Maja Piskadło 11.02.2022 14:28\nW zeszłym tygodniu coś się popsuło i nie było nas słychać. Nadrabiamy zatem braki, bo w lutym coraz wyraźniej czuć nadchodzącą wiosnę, co oznacza coraz więcej ciekawych muzycznych premier. Waszej uwadze polecamy świeże wydawnictwa takich zespołów i artystów jak m.in. Eddie Vedder, alt-J, Black Country, New Road, Mitski, Mary J. Blige i Róża.\nW piątki na Gazeta.pl podsuwamy wam płyty, na które warto zwrócić uwagę choćby po to, by wyrobić sobie o nich własną opinię. Poniższe opisy zostały opracowane na podstawie materiałów wydawców.\nZobacz wideo Popkultura odc. 102\n"Earthling" to pierwszy solowy krążek Eddiego Veddera od ponad dekady, dokładnie od czasu wydanego w 2011 roku "Ukulele Songs". Wraz z premierą krążka ukazał się najnowszy singiel - pełen surowej energii, kinowych syntezatorów i bajecznych harmonii "Invincible". Wydawnictwo wcześniej promowały "Long Way", "The Haves" i "Brother the Cloud". Pomysł na solową płytę pojawił się, gdy Eddie brał udział w imprezie zorganizowanej przez Global Citizen. Tam trafił na producenta, Andrew Watta, znanego ze współpracy z Justinem Bieberem czy Miley Cyrus. Zdobywca Grammy ostatecznie zajął się brzmieniem "Earthling". Choć album sygnowany jest nazwiskiem Veddera, wokalista zaprosił do współpracy całkiem imponujące grono muzyków: Watta, Chada Smitha (perkusja) i Josha Klinghoffera (gitara, klawisze, chórki) znanych z Red Hot Chili Peppers, a także Eltona Johna, Ringo Starra i Steviego Wondera.\nBlack Country, New Road - "Ants From Up There"\nBlack Country, New Road w szybkim tempie stali się ulubieńcami krytyków i słuchaczy. Brytyjski zespół, który poszerza rock o całą masę brzmieniowych wpływów, na płycie "For the First Time" połączył muzykę klezmerską, post-rock, indie i emocjonalną melorecytację. Na "Ants From Up There" muzycy rozszerzyli swoją wyjątkową miksturę, aby dotrzeć do muzycznego złotego środka, w którym spotykają się: klasyczny minimalizm, indie-folk, pop, alt rock i wyraźny ton, który jest już dla tego zespołu unikalny.\nNagrywany przez całe lato w Chale Abbey Studios na Isle Of Wight album zawiera głęboko zakorzenione przekonanie, że efekt końcowy jest dokładnie taki, jak ma być. Przyszłość grupy jest niepewna, bo tuż przed premierą "Ants From Up There" swoje odejście z Black Country, New Road ogłosił frontman Isaac Wood. Wygląda jednak na to, że na drugiej płycie historia tego zespołu się nie skończy. - Przez cały czas byliśmy podekscytowani - mówi Tyler Hyde. - To była tak wielka przyjemność. Pogodziłem się z tym, że to może być najlepsza rzecz, jakiej będę częścią do końca mojego życia. I to jest w porządku.\nalt-J - "The Dream"\n"The Dream" to album pełen intrygi, piękna i człowieczeństwa – połączenie wszystkiego, co przyniosło alt-J globalną rozpoznawalność. Historie inspirowane prawdziwymi przestępstwami oraz opowieści oo Hollywood i Chateau Marmont idą w parze z niektórymi z najbardziej osobistych momentów zespołu. "The Dream" powstał, gdy panowie zebrali siły po światowej trasie koncertowej promującej poprzedni album "Relaxer". To płyta, która udowadnia, że alt-J ciągle się rozwijają i jako autorzy piosenek, i twórcy opowieści.\nRóża - "Bu!"\nRóża to trio w składzie Małgorzata Penkalla, Szymon Lechowicz i Kamil Hordyniec. Twórcy znani są z grup Enchanted Hunters, Sorja Morja oraz Wilga, mieszkają i tworzą w Warszawie. Ich pierwszy album nosi tytuł "Bu!". "Tytułowe »Bu!« to okrzyk kogoś, kto wyskakuje znikąd – trochę zaczepny, trochę infantylny, pasował nam do sytuacji debiutu. To też nasza próba obrony przed wszechobecną przemocą przez przejęcie gestu zastraszania i uczynienie go czymś swojskim i zabawnym" – mówi członek zespołu Szymon Lechowicz.\nNa płycie znalazło się osiem autorskich kompozycji, łączących brzmienie amerykańskiego indie rocka, brytyjskiego post-punku, synth popu i alternatywnego r’n’b. Polskojęzyczne teksty Róży przeplatają tematykę romantyczną z wątkami społecznymi. Płytę promują single "Oczy" i "Człowiek-pies" z teledyskami w reżyserii Jakuba Dylewskiego, a także "Obietnica" i "Z tobą nie jestem sobą".\nTrupa Trupa - "B FLAT A"\nGdański kwartet, który od lat odnosi sukcesy poza granicami naszego kraju, stworzył na albumie "B Flat A" swoje (jak do tej pory) najbardziej epickie i instynktowne dzieło. Wszechświat, w którym zderzają się echa Can, Syda Barretta i Fugazi. Magazyn Clash napisał: "Polski rockowy zespół Trupa Trupa powraca z imponującą pytą. Potężna fizyczność zespołu jest dopasowana do naprawdę wielkiego artyzmu – wyobraź sobie coś w rodzaju wschodnioeuropejskiej odpowiedzi na Swans, a będziesz blisko. Dzięki intensywnym występom na żywo i surowej produkcji studyjnej Trupa Trupa stworzyła imponujące dzieło".\nMary J. Blige - "Good Morning Gorgeous"\nKrólowa hip-hop-soulu powraca na salony. Piętnasty studyjny album Blige jest efektem pozytywnych afirmacji, które zaczęła praktykować w najtrudniejszych dla siebie chwilach. - Podczas zdjęć do "Mudbound" i kiedy wyszłam za mąż, czułam się bardzo przygnębiona. Musiałam samej sobie prawić komplementy, nawet jeśli w nie nie wierzyłam, tylko po to, żeby się jakoś podbudować - mówiła wokalistka w niedawnej rozmowie z "Elle". - Zazwyczaj robiłam to rano, bo wtedy nie ma się zrobionej fryzury ani makijażu. Trzeba spojrzeć na siebie taką, jaką się jest - dodaje Blige.\nPo doświadczeniach związanych z bolesnym rozwodem artystka udowadnia, że kobieca moc jest prawdziwa. Na płycie "Good Morning Gorgeous" pojawili się tacy goście jak Anderson .Paak, Dave East, Fivio Foreign i Usher.\nCo jeszcze? Do sprawdzenia m.in.:\n"Laurel Hell", najnowszy album indie-popowej wokalistki Mitski, w której ostatnimi czasy zakochał się TikTok\n"Pompeii", szósty studyjny krążek Cate Le Bon o apokaliptycznym, refleksyjnym wydźwięku\n"Time Skiffs", eksperymentalny pop spod szyldu grupy Animal Collective\n"Starfruit", wysmakowane, pełne luzu R&B w wykonaniu zespołu Moonchild z plejadą znakomitych gości\n"Cold As Weiss", świeża dostawa soulowo-funkowo-jazzowych popisów Delvon Lamarr Organ Trio\n"Dragon New Warm Mountain I Believe in You", nowość od parającego się americaną zespołu Big Thief\n"Few Good Things", najnowsza propozycja od rapera Saby


2018.01.10 Warszawa - Spotkanie Grupy AA Tęcza LGBT • Zapowiedzi LGBTI • artykuły • portal\n2018.01.10 Warszawa - Spotkanie Grupy AA Tęcza LGBT\nW najbliższą środę 10 stycznia o godzinie 18.00 obędzie się spotkanie Grupy AA Tęcza LGBT. Grupa jest adresowana do osób borykających się z problemem alkoholowym. Zapraszamy do siedziby Fundacji Transfuzja przy ul. Noakowskiego 10 lok 66 w Warszawie.\nAnonimowi Alkoholicy są wspólnotą osób, które dzielą się nawzajem doświadczeniem, siłą i nadzieją, aby rozwiązać swój wspólny problem i pomagać innym w wyzdrowieniu z alkoholizmu. Spotkania grupy mają charakter dobrowolny, służą samopomocy w utrzymaniu trzeźwości własnej i wspomagania innych alkoholików_czek w jej osiąganiu. Jedynym warunkiem uczestnictwa we wspólnocie (grupie) jest chęć zaprzestania picia.\nDziałalność grupy AA jest niezależna od Fundacji Trans-fuzja,która użycza wyłącznie lokalu do organizacji spotkań.\nSpotkania otwarte dla wszystkich osób.\nTerminy spotkań: środy, w godz. 18-20\ned zamieszczono: 2018.01.09\nportal > artykuły > Zapowiedzi LGBTI > 2018.01.10 Warszawa - Spotkanie Grupy AA Tęcza LGBT


S17 z Bogucina do Kurowa już prawie gotowa (ZDJĘCIA, WIDEO) | Kurier Lubelski\nS17 z Bogucina do Kurowa już prawie gotowa (ZDJĘCIA, WIDEO)\nAleksandra Dunajska 11.10.2012 Zaktualizowano 11.10.2012\nS17 z Bogucina do Kurowa Małgorzata Genca\nS17 od Kurowa do Bogucina to najbardziej zaawansowana (po odcinku Lublin - Piaski) część budowanej "ekspresówki". W czwartek zobaczyliśmy, jak przebiegają prace.\nCzytaj więcej o budowie ekspresówki w naszym serwisie specjalnym!\n- Układana jest ostatnia, ścieralna warstwa asfaltu, trwa ustawianie ekranów akustycznych - wyliczał Mariusz Wierzchoś, inżynier rezydent, nadzorujący prace. - Gotowe są też wiadukty nad trasą ekspresową. Prowadzone są na nich próby obciążeniowe - samochody wjeżdżają na newralgiczne miejsca a potem specjalnymi czujnikami badane są ugięcia - tłumaczył.\nW Markuszowie powstają Miejsca Obsługi Podróżnych. Po obu stronach trasy gotowe są parkingi, trwają prace wykończeniowe przy toaletach. - Na początku przyszłego roku firma BP wybuduje tutaj stacje paliw - poinformował Krzysztof Nalewajko, rzecznik Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad w Lublinie.\nZgodnie z umową ten odcinek trasy powinien być gotowy do marca 2013 r. Żeby dotrzymać terminu wykonawca musi przed zimą wykonać całą nawierzchnię. - Potrzeba około trzech tygodni pracy, żeby można było położyć na całym odcinku ostatnią warstwę asfaltu - tłumaczył Wierzchoś.\nJeśli więc przez najbliższy miesiąc będzie w miarę ciepło i bezdeszczowo, jest bardzo możliwe, że drogowcy zdążą na czas i na wiosnę kierowcy będą mogli już korzystać z 23 km nowej trasy. Dalej na razie nie pojadą, bo odcinek Bogucin - Dąbrowica ma być zrobiony do czerwca 2013 r. A nawet kiedy będzie gotowy, nie będzie można kontynuować nim podróży. Z trasy nie będzie bowiem jak zjechać - dopóki nie powstanie obwodnica Lublina (ma być w grudniu 2013) albo miasto nie wybuduje przedłużenia al. Solidarności (lato 2014), którą dojedziemy do al. Warszawskiej. Jednak kiedy wszystkie te inwestycje zostaną już zrealizowane, z Kurowa do skrzyżowania al. Solidarności z Warszawską dojedziemy w niecałe 20 minut.\nbudowa s17 lublin pi...\nbudowa lublin piaski\ndroga s17 kurów bogu...\nCzynny Obserwator 26.05.2013 15:16:10\n... to miasto studenciaków, a studenciaki i rodzice ich odwiedzający z małych miasteczek i wsi nie mają bladego pojęcia o jeżdżeniu autem po "dużym mieście" (choć Lublin to i tak maleństwo). Nie licz na to.\ntubylec 15.03.2013 15:01:10\na gdybym chciał cie zjeść ,to co byś powiedział(a), czy coś byś przeciw miał(a), a tak jedziesz sobie obwodnicą, puszczasz sobie bąka a mu nie musimy kocie tego WĄCHAĆ!!!\nwoźnica 05.12.2012 10:28:37\n@Kierowiec - to przecież to jest zaplanowane- jeden radar co 100 metrów- budżet trzeba wzmocnić\nmm 12.10.2012 08:51:58\nO co Ci chodzi? czy napisałem, że narzekam na rząd w sprawie szybkości budowania? Narzekam, że ustala się termin z którym od razu zakłada się to, że się nie da. - czegoś takiego nie powinno być w normalnym Państwie...i bez różnicy przez kogo rządzonym!\nKierowiec 12.10.2012 08:47:23\nJeszcze przed oddaniem konieczne będzie postawienie ograniczeń prędkości i budowa fotoradarów.\ncici 12.10.2012 07:53:00\n.. brawo, czekam na finalizację tej inwestycji i na następne... zwłaszcza na pełną obwodnicę z konopnicy do kalinówki..\n.. niech lublin się wreszcie odkorkuje...\nkotek 12.10.2012 07:14:34\nta budowa, i marnotrastwo. W skansenach nie potrzeba autostrad\nŁuki 12.10.2012 04:04:49\nz ryżym coś nie wybudowałeś hehe\nkonrad 11.10.2012 23:30:32\ndzisiaj wydaje sie to niemozliwe, bo teraz tam jedzie sie dwa razy dluzej.. budowa idzie do przodu, takze ja rowniez trzymam kciuki\na 11.10.2012 21:44:26\nPorównująć odcinki Bogucin-Kurów i Lublin-Piaski stwierdzam, że bardziej zaawansowane są prace na pierwszym wymienionym przeze mnie odcinku. Odcinek od węzła witosa zaczęto wcześniej i skończą później. to jest Polska.\nrr 11.10.2012 21:38:43\ndurniu, ty wybudowałbyś całą trasę za jednym zamachem, w dwa miesiące z wszechmogącym Jarosławem;-)\nmm 11.10.2012 21:17:48\n" Z trasy nie będzie bowiem jak zjechać - dopóki nie powstanie obwodnica Lublina (ma być w grudniu 2013) albo miasto nie wybuduje przedłużenia al. Solidarności (lato 2014), którą dojedziemy do al. Warszawskiej." - już zakłada się, że obwodnica nie powstanie w grudniu 2013 tylko będzie trzeba czekać na przedłużenie alei solidarności...super ekstra! gratuluję! gratuluję też budowania drogi z której nie będzie można korzystać przez rok. Drodzy zarządzający - jestem z Was dumny! I moja kobieta też :)\nandre 11.10.2012 20:28:44\n20 minut - trzymam kciuki :)


Dziennikarz sportowy Tomasz Ćwiąkała dołącza do redakcji CANAL+. Od stycznia 2019 roku będzie komentować mecze piłkarskie w kanałach sportowych platformy nc+.\n„Tomasz Ćwiąkała to jeden z najlepszych młodych komentatorów piłkarskich w Polsce. Bardzo cieszymy się, że dołącza do naszej redakcji. Jestem przekonana, że będzie jej mocnym punktem i przyczyni się do wzrostu zainteresowania transmisjami piłkarskimi w CANAL+” – powiedziała Edyta Sadowska, wiceprezes zarządu nc+ ds. programowych.\n„Dziękuję za zaufanie i bardzo się cieszę, że mogę dołączyć do grona świetnych dziennikarzy. Redakcja sportowa CANAL+ to dla mnie naturalny i właściwy kierunek rozwoju zawodowego. Współpraca z komentatorami CANAL+ będzie przyjemnością i sporym wyzwaniem. Jak mawiają piłkarze, dam z siebie wszystko. Do zobaczenia w styczniu w CANAL+” – powiedział Tomasz Ćwiąkała.\nTomasz Ćwiąkała specjalizuje się przede wszystkim w piłce międzynarodowej. Od 2010 do 2016 roku był dziennikarzem weszlo.com, a od 2015 roku komentował mecze w Eleven Sports. Obsługiwał między innymi mistrzostwa świata w 2014 roku oraz mistrzostwa Europy w 2012 i 2016 roku. Od 2018 roku jest również felietonistą Przeglądu Sportowego.\nPlatforma nc+ to nowoczesna i najbogatsza pod względem oferty programowej platforma płatnej telewizji premium w Polsce. W skład sportowych praw platformy nc+ wchodzą: LOTTO Ekstraklasa, Premier League, wybrane mecze LaLiga Santander i Bundesligi, NBA, najlepsza żużlowa liga świata PGE Ekstraliga, cykl Speedway Grand Prix, siatkarska Liga Mistrzów CEV, Velux EHF Liga Mistrzów piłkarzy ręcznych, PGNiG Superliga, a także Puchar Sześciu Narodów w rugby, najważniejsze turnieje golfowe oraz wybrane gale boksu zawodowego.


Budowane.pl - Budownictwo w Polsce - Budowa domu z bloczków Ytong, Cisie, cz.3\nW kwietniu 2015 roku firma Logic wykonała ściany fundamentowe, które zaizolowano Abizolem. Ten etap trochę się przeciągnął ze względu na deszcze, które zmywały świeżą izolację. Następnie fundamenty wypełniono piaskiem umieszczając w nim, przy okazji, niezbędne instalacje. Piasek zagęszczono.\nNa tak przygotowanym podłożu wylano beton podkładowo-wyrównawczy czyli tzw. „chudziak”.\nKiedy fundamenty były gotowe rozpoczęto murowanie parteru. Państwo Gorczowscy zdecydowali się na ścianę jednowarstwową. Na materiał murowy wybrali bloczki z betonu komórkowego Ytong Energo o grubości 40 cm, które zapewniają bardzo dobry współczynnik przenikania ciepła 0,23 [W/m2K]. Spełniaja on z naddatkiem obowiązujące od 2015 roku normy cieplne dla budynków mieszkalnych, dla których współczynnik przenikania ciepła powinien wynosić U ≤ 0,25 [W/m2K]. Ściany z Ytong Energo to jeden z najcieplejszych materiałów na rynku idealny do budowy ścian jednowarstwowych.\nBloczki Ytong cechują się wysoką dokładnością wymiarową. Podczas murowania należy pamiętać o precyzyjnym ułożeniu pierwszej warstwy. Ewentualne nierówności fundamentów korygujemy murując pierwszą warstwę bloczków na tradycyjnej zaprawie.\nNagrodą za staranność na tym etapie będzie błyskawiczny montaż kolejnych warstw na zaprawie cienkospoinowej. Kolejne bloczki układa się łatwo jak klocki, a ścian błyskawicznie przybywa. Ekipa firmy budowlanej Adama Łazowskiego muruje szybko, ale zarazem bardzo starannie. Ściana wygląda niezwykle estetycznie i nie ma tu miejsca na bylejakość, którą niektórzy wykonawcy ukrywają pod grubą warstwą tynku, styropianu czy wełny mineralnej.\nNa zdjęciach widać, że żółta folia z palet może być używana do zabezpieczania ostatniej wymurowanej warstwy przed deszczem. I tu ważna informacja. Ytong nie chłonie wody! Deszcz zwilży jedynie cienką warstwę bloczka. Technologia produkcji tych bloczków powoduje, że pory występujące w materiale są zamkniętymi komórkami. Jednak ta powierzchniowa wilgoć nie ma wpływu na właściwości termiczne, czy nośne materiału. Jednak murowanie na mokrej warstwie jest utrudnione, bo rozrzedza cieniutką warstwę kleju, czyli zaprawy cienkospoinowej. Bloczek na takim rzadkim kleju będzie „pływał”. Właśnie dlatego doświadczony wykonawca zabezpiecza ostatnią warstwę w przypadku spodziewanych opadów.\nJeśli ktoś nie wierzy w niską nasiąkliwość Ytong'a, to może wykonać eksperyment. Fragment bloczka wystarczy umieścić w naczyniu z wodą na godzinę czy dwie, następnie przepiłować materiał i sprawdzić, że woda dotarła jedynie na milimetr w głąb bloczka.\nWarto przy okazji wspomnieć, że bloczki Ytong są niezwykle łatwe w obróbce. Wystarczy ręczna piła widiowa, chociaż użycie piły taśmowej daje cięcie jeszcze szybsze i bardziej precyzyjne. Dzięki tej łatwości obróbki Ytong jest idealnym materiałem do realizacji śmiałych wizji architektów, np. półokrągłych ścian czy owalnych otworów okiennych.\nW następnym odcinku pokażemy jak szybki jest montaż stropu z płyt stropowych Ytong.


9 imprezowych sałatek na sylwestra\nJuż tylko kilka dni pozostało do upragnionej zabawy sylwestrowej. Jeśli zaprosiłeś gości do domu, to z pewnością przygotowujesz właśnie wystrzałowe menu. A może sam wybierasz się na domówkę do znajomych i chciałbyś przynieść coś pysznego? W obu tych sytuacjach, świetnym rozwiązaniem będzie przyrządzenie smacznej sałatki imprezowej.\n- Jak zrobić sałatkę śledziową na sylwestra?\n- Jak przyrządzić sałatkę makaronową z szynką?\n- Jak zrobić sałatkę z tortellini z szynką?\n- Jak przygotować sałatkę z chipsami?\n- Jak zrobić sałatkę gyros?\n- Jak przyrządzić szybką imprezową sałatkę?\n- Jak zrobić sałatkę cesarza?\n- Jaką sałatkę przygotować na imprezę?\n- Jak zrobić sałatkę z zupek chińskich?\nNie możesz się już doczekać sylwestra? Wybierasz się na potańcówkę do znajomych? To świetna okazja do przyrządzenia imprezowej sałatki, którą przyniesiesz gospodarzom w ramach prezentu. Nawet jeśli w tym roku nie planujesz szczególnej zabawy i zostajesz w domu, to również nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś zrobił kulinarną ucztę i powitał nowy rok, delektując się sylwestrową przekąską. Poniżej znajdziesz aż dziewięć sprawdzonych przepisów na imprezowe sałatki.\n1. Sałatka śledziowa imprezowa\nSałatka ze śledziem na imprezę przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nTaka sałatka z pewnością przypadnie do gustu nie tylko fanom rybnych przekąsek, ale i osobom na diecie. Przygotujesz ją bez użycia kalorycznego majonezu, za to z dodatkiem pysznych owoców i warzyw.\n2. Sałatka makaronowa z szynką\nSałatka makaronowa z szynką przepis / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nSałatka na sylwestra o słodkawo-pikantnym aromacie. Jeśli lubisz sycące przekąski, to ta okaże się dla ciebie idealna. Połączenie makaronu z wędzoną szynką, marynowanymi pieczarkami, słodką kukurydzą i przyprawami jest po prostu przepyszne.\nSprawdź też: 9 przepisów na wyjątkowe, imprezowe przekąski\n3. Imprezowa sałatka z tortellini z szynką\nJak zrobić sałatkę z tortellini z szynką? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nPrawdziwy, imprezowy przebój wśród sałatek. Przekąskę przygotujesz zarówno z samodzielnie wykonanych, jak i kupionych w sklepie tortellini. To niezwykle sycąca i bogata w różne smaki propozycja. Możesz też podać tę przystawkę w wersji wegetariańskiej.\n4. Sałatka imprezowa z chipsami\nJak zrobić sałatkę z chipsami? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nJeśli chcesz zaskoczyć swoich gości, przygotuj sałatkę z... chipsami! Przystawka wygląda apetycznie i jest wyjątkowo imprezowa. Dosłownie do schrupania.\nNajlepszy przepis na sałatkę gyros / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nLista imprezowych przekąsek na sylwestra nie mogłaby się obyć bez bardzo popularnej sałatki gyros. Ta warstwowa kompozycja cieszy nie tylko oko, ale także kubki smakowe. Choć wydaje się skomplikowana w przygotowaniu, z pewnością sobie z nią poradzisz.\n6. Szybka sałatka na imprezę\nSzybka sałatka na imprezę / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nPrzy imprezowych sałatkach powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na ich smak, ale i propozycję podania. Jeśli chcesz wprowadzić swoich gości w szampański nastrój, podaj przekąskę w kieliszku! Ta z przepisu robi wrażenie, a wykonasz ją z kilku podstawowych składników, takich jak jabłka, marchewki czy sałata.\n7. Sałatka cesarza - na imprezę i na śniadanie\nJak zrobić sałatkę cesarza? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nNiezwykle pyszna sałatka cesarza to świetna propozycja do sylwestrowego menu. Jeśli przygotujesz jej zbyt dużo, nie musisz się martwić - śmiało podaj ją na śniadanie. Użyte jajka, por, szynka, ser, musztarda czy majonez tworzą naprawdę zgraną całość.\n8. Imprezowa sałatka\nImprezowa sałatka na sylwestra / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nChcesz postawić na nietypowe składniki? Zaproponuj gościom połączenie kapusty pekińskiej z paluszkami krabowymi. Jeśli dodasz kilka przypraw, cebulę, ogórka i jogurt grecki, to powstanie wystrzałowa sałatka imprezowa.\n9. Sałatka z zupek chińskich\nJak zrobić sałatkę z zupek chińskich? / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\nO tej sałatce krążą prawdziwe legendy. Czy da się zrobić sałatkę z zupek chińskich? Oczywiście! Jest to niezwykle proste i szybkie, ze względu na użyty półprodukt. Jeśli chcesz przygotować przekąskę w 15 minut, postaw właśnie na ten przepis.\nSprawdź także: 11 pomysłów na pyszne, sylwestrowe drinki\nMamy nadzieję, że nasza lista sałatek na sylwestra przypadła ci do gustu. Jeśli potrzebujesz więcej inspiracji na imprezowe przekąski, na pewno znajdziesz je w naszej wyszukiwarce. Życzymy udanej zabawy!\n„Bułka z masłem”: Sałatka z krewetkami na INTERIA.TV.


Como potwierdza rozmowy ws. transferu Balotelliego - SerieA.pl\nSerieA.pl › Newsy › Como potwierdza rozmowy ws. transferu Balotelliego\nŹródło: Football Italia 16:52, 23. lipca 2020 Luka Pawlik 0\nPo tym, jak pewne stało się, że aktualna drużyna żegna się z najwyższą klasą rozgrywkową we Włoszech, stało się jasne, że z klubem pożegna się “SuperMario”, co było zresztą zapisane w kontrakcie zawodnika. Niewielu jednak spodziewało się tego, że Balotelli może trafić do klubu z… Serie C.\n– Był kontakt między obiema strona. Spotkaliśmy się z przedstawicielami piłkarza, który nas wysłuchali. Nic więcej nie mogę powiedzieć – rzekł


Opinie Unidex Sp.j. Straszęcin - Forum, zarobki, kontakt, telefon i e-mail - GoWork.pl\nwalodi 2016-03-01 19:16\nwitam ktos pracowal w tej firmie? moze cos na ten temat powiedziec?\nandrzej 2016-03-21 17:30\na co chcialbys wiedziec? moim zdaniem firma jest wporzadku, chociaz wiadomo nigdzie nie ma idealnie ale unidexowi daje 7,5/10 i mysle ze warto tutaj pracowac\nPatersoon 2016-04-27 20:45\nPraca na trzy mięsiące i tylko tyle, oni mają sezon od stycznia do mja czerwca na tunele wtedy są oferty pracy na wyjazdach żeby montować tunele, zarobić nawet idzie bo jest dodatek za delegacje i diety. Ale to jest firma w której robi w sumie tylko rodzina, z poza jest tylko garstka. Syn prezesa to siedzi w kamerach albo śledzi jak jedziesz autem (dzwoni do ciebie że fajnie że niekatujesz nowego auta i spokojnie jedziesz ale to że auto drze chlapaczami po asfalcie a zakrętach dobija to go nie interesuje). Firma która z czasem z bankrutuje.\npamxa 2016-05-15 19:33\nrobota jest w miare ciekawa, mozna sie duzo nauczyc i niezle zarobic w delegacjach szczegolnie zagranicznych. atmosfera jest ok, wiadomo jest kilku dziwnych ludzi ale to chyba jak wszedzie. ogolnie jesli ktos chce popracowac chwile i podszkolic sie np. jako spawacz tig to praca w tej firmie daje takie mozliwosci\nMetal power 2017-02-28 07:23\nFirma krzak smiech na sali szkoda czasu. Oferuja 3200 brutto dla spawacza tig za zwykly wymiar godzin 40 tygodniowo. Rzeczywistość jest całkiem inna. 3200 brutto nikt na poczatek nie dostanie ! W dodatku nie ma wyciągów dla spawaczy. Szkoda czasu i zdrowia. Nie polecam i uwazajcie na tego typa w zbyt ciasnawych spodniach.\nHiszpański Survival 2017-03-06 11:38\nAle zeby w goracej Hiszpanii dup.e odmrozic?\nSpawacz 2017-03-07 12:44\nA mialo byc tak pieknie mialo byc 3200 ale przede wszystkim miala byc premia nagrodowa...\nDamian 2017-03-07 18:11\nbylem tutaj w zeszlym roku zlozyc cv ale dostalem prace gdzie indziej wiec grzecznie odmowilem. generalnie nie mam zlej opinii o firmie zastanawia mnie jednak czemu tak malo jest osob mlodych tylko wiekszosc grubo po 50?\nWstyd 2017-03-10 08:22\nFajny mamy engineerings team mlodzi ludzie ale bez zdolnosci. Tabliczke mnozenia by sie niektorym przydalo powtorzyc. Pozdrawiam rudego. Z nim delegacje to przyjemnosc.... hahaha\nKondi 2017-03-12 20:26\nDzien dobry. Dalej panuje tutaj powiedzenie ze wyjazd w delegacje to nagroda?\nBartok 2017-03-14 06:27\nJak z Maryjanem w delegacji bylem to codziennie wodkie pilem. Najlepsze delegacje tylko z Maryjanem. Pozdrawiam z Norwegii.\ntorczi 2017-03-14 12:27\nCzemu ogłoszenie na konstruktora jest wrzucane średnio co 3tyg od prawie roku? Chetnych brak?\nStary igloopolowiec 2017-03-15 10:49\nTW Boluś dalej donosi na ludzi do prezesa ? Bolek komuna juz dawno sie skonczyla Ty stary esbeku !!!\nPrawda 2017-03-15 20:16\nSzukaja takiego ktory bedzie znal japoński angielski i rosyjski biegle a takze zeby umial tworzyc nowe tunele pracowac na tokarce montowac i w razie czego pospawac parownik.a ci ktorzy pracuja to jak to ktos powiedział to nie sa konstruktorzy tylko rysownicy. Malo techniki za duzo kasy od lat tylko jeden cel !!!\nStary igloopolowiec 2017-03-16 15:02\nChyba pomyliłem fora :) myślę Panie Prezydencie, że informacje na Pana temat są nieprawdziwe, wydaje mi się, że IPN się grubo myli !!!! a pracodawca ok, zarobki mogłyby być wyższe :)))\nCp 2017-03-17 20:05\nCo tu taka cisza? Dostaliscie po 50 groszy podwyzki i już morda w kubel?\nMich B. 2017-03-17 20:09\nNiezle w Warszawie dobrze w Krakowie ale najlepiej z RUDYM na budowie !!!\nKebab majster 2017-03-22 15:22\nLepiej sprzedawac kebab w ciescie niz pracować w unideksie!!!\nFiat panda- straszecin drift 2017-03-29 20:03\nPozdrawiam najlepszego spawatrza i driftera na firmie. Dalej bonczki krecisz widlakiem? Ty krejzolu.\nGal Anonim 2017-04-02 07:20\nProwadzacy dostali ogromne podwyzki przy nich spawacze to szare myszki...\nGal Anonim 2017-04-02 07:21\nAdam Małysz 2017-04-05 20:21\nUkonczylem szkole zawodowom o profilu fryzjer- kucharz ze specjalizacja spawanie orbitalne. Czy z takimi umiejętnościami jest mozliwosc pracy jako konstruktor? Bo słyszałem ze tutaj nawet z nie pelnym podstawowym biorom i mozna awansowac.\nPuChacZ z radomyslo 2017-04-13 11:45\nWesolych swiat! Ps. Nie zdążyłem kupic barana wielkanocnego jakbyscie kogos mogli podeslac (barana) a tego chyba na hali nie brakuje to zapraszam. Adres Stara Jastrzombka ulica pijacka 8\nSkoda 2017-04-30 11:37\nTuneli od groma sprzedanych a wyplata kpina! Za granicę sami wybrancy tylko jezdza a tu na hali trzeba ryc i nie zmienia sie nic. Kiedy to sie zmieni prezesie? Wszak jestes taki bogobojny...\nTrociarz 2017-05-07 15:39\nTen facet dalej donosi, ja juz nie wiem ile można i jak tak mozna?\nOna 2017-05-11 13:50\nOsyby w księgowości są traktowane jak śmieci. Gdy ktoś nowy przychodz do pracy to kierowany jest do zamiatania i sprzatania...\nOn 2017-05-11 21:56\nDziwna firma pozbyli sie najlepszego piaskarza Tomka kuleczke a ciągle narzekają że: NIE MA KIM ROBIĆ :-(\nAnonim 2017-05-24 17:33\nZwykłe kurwy, ludzi traktują jak śmieci. Osoby z biura uważają się za lepsze od wszystkich, a zwykli ludzie muszą zapierdalać za najniższą krajową, chyba, że znasz prezesa...\nBioły 2017-05-25 20:19\nParownick 2017-06-09 10:55\nWezmiecie mnie na Ukraine? Obiecuje chlodnia powstanie w godzine albo dwie jak trzeba bedzie napijemy sie!!!\nMartini 2017-06-09 16:25\nFestiwal zenady trwa dalej. W ogloszeniu 3500 brutto dla spawacza w rzeczywistości duzo mniej.\nWESOLY UZBEKISTAN. 2017-06-18 20:30\nNajlepsze delegacje tylko w Czechach. Tam to niezle sie ludzie CZESZĄ :-)\nKapitan bomba 2017-06-22 08:05\nKapitanie Maryjanie jaka sytuacja w Uzbekistanie? 0,7L zgłoś się.\nByły 2017-06-22 16:50\nPozdrawiam najlepsze konstruktorki czyli LUCYNE I DOMINIKE. Szacunek xd wasza mysl technologiczna a przede wszytskim zmysl i umiejętnośc obslugi aparatu no to sie ceni. Ale tokow i tak byscie nie zrobili xd bo wasze by mialy kolo w srodku xd\nDobra mlodziez sezon 2017 2017-06-22 17:05\nUwaga do wszystkich aby napisac komentarze nie trzeba miec wlasnego konta tylko normalnie napisac, dodac nick wybrac obrazek z kodu captcha i adekwatna ocene. To wszytko. Zapraszamy do komentowania. Młodzież unideksowska.\nBlichowka 2017-06-28 21:27\nPamietam jak agent LOLEK donosil. Teraz wienkoszc tych osob prowadzi wlasne firmy i w nosie ma junideks. A ty co lolek? Dalej starom skodom jeździsz i z dachu ci sie leje idz do gminy to ci zrobio Nowy. Tak samo pan plackarz krzywousty. Jedna liga. Liga niezwykłych donosicieli. Ale prezio takie lubi. Pojedzie do Fatimy i wykupi swoje winy.\nKurak 2017-07-04 09:41\nTu sa tacy co zwalniaja sie cale zycie a co roku w tym samym miejscu i dalej narzekaja. Nikogo tu na sile nie trzymaja. Po co ciagle stekac jak to jest fatalnie i zle i ze podwyzki male jak jest sie malo zaangazowanym. A tak w ogole to kislem ze śmiechu jak młodzieżowka zamiast pracowac to ogladala filmy na komorkowcach.\nMlodziezowka 2017-07-05 17:25\nPanowie taki jest świat, starzy podpierdalali i dopoki pracują będą podpierdalać.Zapewne zdają sobie sprawe, ze emeryturka zbliza sie wielkimi krokami,wiec tym bardziej sa osrani, bo jak historia pokazala do zwolnienia jest kazdy i w kazdym wieku. Dlatego najlepiej wybielic się u prezesa na dywaniku, ze mlodziez do niczego sie nie nadaje i nic nie potrafi. Uklady kolezenskie miedzy starymi iglopolowcami, a prezesem sa silniejsze niż spawy niektorych klejaczy. Kogo prezes poslucha??? Młody pracownik zawsze bedzie mial pod gore,wiekszosc nie ma umiejetnosci, zeby byc od poczatku wybitnym prowadzacym, ale jak ktos sie stara i nie cwaniakuje to trzeba mu dac szanse. Ilu bylo pracowitych mlodych, ktorzy zostali zwolnieni albo odeszli? Wielu!!! Albo pojechali na delegacje ze starymi podpierdalaczami i zostali podsumowani tak, aby ich bylo na wierzchu." PREZESIE, ZLOZYLEM TUNEL." A jak tam ten nowy, bedzie co z niego??? I wtedy sie zaczyna koloryzacja,samouwielbienie i perfekcja jaka prezentuje stary iglopolowiec, oczywiscie pierdolac farmazony na mlodego , a jednoczesnie stawiajac sie za wzor. Szacunek im sie niejako nalezy bo chwile pracują, ale co sobie mozna o nich nieraz pomyslec jak robią niektorzy szkolne błedy majac w Cv 50 i wiecej zmontowanych tuneli, małpe w zoo tez mozna nauczyc roznych rzeczy jak sie jedno w kolko tlucze. W porownaniu z mlodszymi prowadzacymi wypadaja szaro. Jeden do siedemdziesiatki bedzie robil, ale reszta za kilka lat pojdzie na emeryture i co wtedy??? Okaze sie , ze mlodzi jednak.sie nadaja, ze moga ,ze chca, ze potrafia???? Takze panowie podpierdalacze karma wraca, jak jestes chujem i dzialasz tylko pod siebie to pamietaj, ze to sie moze kiedys przeciwko Tobie obrocic!!!! Mysle ze prezesi otworza wkoncu oczy i zaczna inaczej traktowac mlodych, ambitnych i perspektywicznych pracownikow.\nPlacki tanio sprzedam 2017-07-05 17:56\nZajebioza opinia to odeslanie do spawow nie ktorych klejaczy. Mega Pozdro i szacun a tym drugim panem jest pan SUCK A CZYTA SIE WIADOMO JAK.\nSzkoda ryc zacznij zyc 2017-07-07 11:53\nLepiej otworzyc stragan z warzywami albo budke z hot dogami niz na hali ryc z pionkami!!!\nMonter solarow 2017-07-12 21:47\nCo niektorym tutaj solary chyba ostatnie szare komorki przegrzaly...\nMarian rulez 2017-08-06 13:10\nCo turobisz taka cisza? Wszyscy w delegacji czy u mariana na libacji?\nUWAGA: Pamiętaj, aby Twoja opinia była zgodna z regulaminem i jak najbardziej merytoryczna - zależy nam na tym, by nasi użytkownicy mogli - także dzięki Twojemu wpisowi - dowiedzieć się jak najwięcej o pracy w firmie Unidex Sp.j.\nUstaw powiadomienia o nowych opiniach o Unidex Sp.j.\nKosmetyka Kurs Excela Szkoła policealna GoWork.pl Kurs Księgowość Kurs Masaż


Kandyzowana skórka pomarańczowa, do świątecznych wypieków | Kuchnia nasza polska | Blog o kuchni polskiej | Tradycyjne przepisy\nKandyzowana skórka pomarańczowa, do świątecznych wypieków\nZastanawialiście się kiedyś, jak to możliwe, że uboga Żydówka na obrazie Gierymskiego trzyma kosze pełne pomarańczy? Obraz powstał około roku 1880, Gierymski malował wówczas cykl obrazów przedstawiających życie biedoty z warszawskiej dzielnicy żydowskiej. Jak to się stało, że zwykła uliczna handlarka sprzedaje na przedwojennej warszawskiej ulicy egzotyczne owoce, jeszcze 30 lat temu wcale nie tak łatwo dostępne?\nShamouti, czyli pomarańcze z Jaffy\nPomarańczę do Europy przywieźli z Bliskiego Wschodu Krzyżowcy. I mniej więcej w tym samym czasie, odkryto ją również w Europie. Rekonkwista w Andaluzji to między innymi przejęcie gajów cytrusowych uprawianych w tamtejszych kalifatach przez Maurów od dobrych kilkuset lat - gajów, w których oczywiście rosły pomarańcze. Rzecz jasna, pomarańcze w średniowiecznej Europie były szalenie drogie, ale jednak znane. Trafiały na obrazy holenderskich mistrzów malarstwa i na stoły bogaczy.\nNa Bliski Wschód zaś pomarańcze trafiły dawno, dawno temu z Chin, gdzie owoc ten właściwie powstał jako miks łatwo się psującej, ale słodkiej mandarynki i gruboskórnego, gorzkiego pomelo. Owoc, będący efektem pracy Chińczyków był słodszy od pomelo, mniej słodki od mandarynki, miał jednak od niej grubszą skórkę i był trwalszy, dzięki czemu dał się łatwo transportować. Prawdziwymi mistrzami hodowli pomarańczy okazali się jednak sadownicy palestyńscy (wchodzącej wówczas w skład Imperium Osmańskiego), którzy przez stulecia eksperymentowali z nawadnianiem, przycinaniem i pielęgnacją wyhodowanych już na Bliskim Wschodzie drzewek pomarańczowych, by wreszcie, na przełomie XVIII i XIX w. uzyskać owoce słodkie i soczyste, z małą ilością pestek i z grubą skórką doskonale chroniącą owoce w transporcie. Gdy w połowie XIX na morza wypłynęły parostatki i transport shamouti, bo tak nazwano palestyńską odmianę pomarańczy, do Europy stał się kwestią kilku-kilkunastu dni, ceny pomarańczy w Europie zaczęły siłą rzeczy spadać jak szalone, dzięki czemu bardzo szybko owoc ten stał się dość łatwo dostępny nawet w uboższych regionach. Żydowskie przekupki handlujące cytrusami na ulicach wschodnioeuropejskich miast i miasteczek stały się widokiem wcale pospolitym.\nOd drugiej połowy XIX w. do Palestyny zaczęli ściągać z Europy żydowscy osadnicy. Skrzynie z pomarańczami były często pierwszym widokiem, jaki ukazywał się ich oczom w palestyńskich portach, między innymi w Jaffie. Znane z Europy owoce stawały się dla nich często głównym źródłem utrzymania: europejscy Żydzi w okolicach Jaffy zaczęli zajmować się ich uprawą, skupem oraz handlem. Eksportowane przez nich shamouti od tego czasu były w Europie nazywane po prostu pomarańczami z Jaffy. Późniejsza, XX-wieczna historia jaffskich pomarańczy jest szalenie ciekawa, dużo w niej zawiłości i smaczków, które prowadzą aż do pewnych znanych i lubianych biszkopcików z galaretką (kto zgadnie? :-)), jednak to już historia na zupełnie inną opowieść.. :-) Dość powiedzieć, że dzięki dość pokrętnej, choć w sumie zrozumiałej pierwszowojennej polityce Wielkiej Brytanii na Bliskim Wschodzie, w międzywojniu pomarańcze, choć nigdy nie stały się owocami super tanimi, Europę niemalże zalały.\nJafskie pomarańcze są najsoczystsze!\nNareszcie znowu Jafskie owoce! Pierwsze transporty już nadeszły. W blasku gorącego słońca dojrzałe, sprowadzają na obficie dobroczynne witaminy. A jakie są wyśmienite! Znawca wie, że Jafskie pomarańcze i grejpfruty są najsoczystsze.\nReklamy pomarańczy i grejpfrutów z Jaffy w przedwojennej prasie pojawiały się dość często, pojawiały się też liczne przepisy i pomysły na wykorzystanie tego owocu.\nW 1939 r w Bluszczu, znana nam już Pani Elżbieta, czyli Elżbieta Kiewnarska pisała o pomarańczach dostępnych w Polsce: Mieliśmy pomarańcze hiszpańskie bardzo nawet tanie (...). Wraz z wybuchem wewnętrznej wojny hiszpańskiej dowóz pomarańcz z tego kraju ustał. Pozostały lepsze gatunki pomarańcz: palestyńskie (tzw. „Jaffskie”) i włoskie („Katańskie”). Są one znacznie droższe od hiszpańskich, jednocześnie jednak i dużo lepsze. Jaffskie mocno kwaskowe o bardzo wykwintnym smaku nie mają prawie pestek. Natomiast mają bardzo grubą, aromatyczną skórę, nie są więc ekonomiczne w użyciu, nadają się jednak bardzo na wszelkie przetwory: jamy, konfitury, marmolady, skórki smażone w syropie i na sucho.\nI właśnie o skórkach pomarańczowych będzie dziś mowa.\nGdy w zaśnieżony, zimny dzień grudniowy ujrzeliśmy złote stosy pomarańcz na wózkach ulicznych handlarzy pojaśniało nam w oczach nietylko dlatego, że przyniosły one wspomnienie złotego słońca południa, ale i dla korzyści, których oczekujemy od nich dla zdrowia naszych dzieci. Bo istotnie, do tej pory żaden z owoców nie mógł zaspokoić potrzeb organizmu dziecka w czasie naszej długotrwałej zimy (...).\nZofia Czerny, Pani Domu, 1935.\nDokładnie w ten sposób przygotowuję skórkę pomarańczową do ciast i deserów. Na zbliżające się Święta takie skórki są po prostu niezbędne! :-)\nWyszorowane pomarańcze ostrożnie obrać ze skórki (ja zazwyczaj nacinam skórkę na pomarańczy "na krzyż" by powstały równie ćwiartki i staram się ich w czasie obierania nie uszkodzić). Skórki wrzucić do wrzątku, gotować 5-8 min. na małym ogniu (lub kilkukrotnie wymoczyć). Usunąć białe albedo, skórki dowolnie pokroić (zazwyczaj kroję w cienkie paseczki lub w dość drobną kostkę). Z wody i cukru ugotować syrop, wrzucić do niego pokrojone skórki, gotować do momentu aż skórki staną się szkliste i ładnie błyszczące (ok. 15 min.). Skórki przełożyć do słoiczka (z syropem lub bez - jak wolimy), przechowywać w lodówce bądź zapasteryzować. Do świątecznych wypieków :-)\nBoże Narodzenie cytrusy kandyzowane Na słodko owoce Przetwory zima\nUnknown 4 kwietnia 2022 21:43


ęgiel lub drewno, gaz, ogrzewanie elektryczne. Pojawiają się też metody nowoczesne – pompy ciepła, panele słoneczne czyli popularna fotowoltaika. Wreszcie najpopular\nW dzisiejszych czasach kwestia ogrzewania jest bardzo szeroka i mamy do dyspozycji szereg możliwości. Są metody tradycyjne – ogrzewanie na węgiel lub drewno, gaz, ogrzewanie elektryczne. Pojawiają się też metody nowoczesne – pompy ciepła, panele słoneczne czyli popularna fotowoltaika. Wreszcie najpopular\nJak nie zgubić się w przepisach prawa?Galanteria skórzana i jej renowacjaO badaniach medycznychMyjnia bezdotykowaJak stosować suplementacje w sporcieSeo WarszawaGdzie kupić AltumDobre strony sauny w ogrodzieCo musisz wiedzieć o produktach dla dzieciPolecam fotografaDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiZobacz te 10 ciekawostek o tym jak obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu w prosty sposóbKilka faktów na temat ogrzewaniaWycieczki, zjazdy lub mecze. A co z transportem?Wykończenie wnętrz - listwy ścienneOutsourcing bhpCiepło, cieplej... ogrzej sięZobacz te 5 ciekawostek o tym jak odmłodzić cerę w prosty sposóbMęski tematKilka faktów o przedsiębiorstwachOrientalne zapachy w olejku - jak to działa?Płoty, furtki i inne historieTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak poprawić bhp (chyba, że Popełniasz Te 7 Największych Błędów)Remont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Kwestia wyboru DJ'aJak dobrze urządzić ogród?Skuteczne pozycjonowanie Wrocław - wiesz jakOgólnie o ogrzewaniuKto potrzebuje zaparzyć włoską kawę?Dlaczego firmy organizujące eventy wynajmują meble


Mieszkanie na sprzedaż - Olecko - Olecko - DPO-MS-6881 - 53.40m² - Dom Polski\n4 307,12 zł/m2 cena: 230 000 zł\nNa sprzedaż rozkładowe mieszkanie o powierzchni użytkowej 53,40 m2, położone w Olecku przy ulicy Kolejowej. Do mieszkania przynależy balkon oraz piwnica.\nMieszkanie usytuowane jest na trzecim piętrze w czteropiętrowym bloku. Składa się z dużego salonu, otwartego na kuchnię, 2 pokoi oraz łazienki z wc.\nMieszkanie jest jasne i słoneczne, w dobrym stanie technicznym. Wszystkie okna są plastikowe, podłogi w pokojach wyłożone są panelami, natomiast w pozostałych pomieszczeniach terakotą. Łazienka wymaga kapitalnego remontu.\nMiesięczny czynsz wynosi 443 zł, w którego skład wchodzi centralne ogrzewanie, opłata administracyjna, wywóz śmieci ( 2 osoby ), zaliczka za zimną wodę. Do czynszu należy doliczyć koszty za pozostałe media. Ciepła woda ogrzewana jest bojlerem elektrycznym.\nTa nieruchomość to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają mieszkania blisko centrum miasta. W pobliżu znajdują się sklepy Lewiatan, Biedronka, Kram, Media - Ekspert, szkoła podstawowa, dworzec PKS oraz Starostwo Powiatowe Olecko.\nDo mieszkania doprowadzona jest instalacja gazowa.\nSymbol oferty DPO-MS-6881


Wypożyczalnia GoPro Katowice - Katalog polskich firm - chuN.pl\nStrona WWW: gopro.tech-studio.pl Skontaktuj się z właścicielem tego wpisu\nLink nie działa/spam ? Dodano: 18 05 2018 Wyświetleń: 83\nTechnologie » Elektronika\nWypożyczalnia GoPro Katowice, Wypożyczalnia kamer sportowych Katowice,\nObecnie telefony komórkowe posiadają tyle funkcji i dają tyle możliwości, że mało kto ze wszystkim dobrze jest obeznany. Jeśli już ktoś jest, to ludzie młodsi, którzy interesują się nowościami i mają ...\nczujniki do wag »\nOferujemy przetworniki wagowe oraz czujniki do wag. Ponadto w naszej ofercie czujniki tensometryczne Zemic, Keli, Flintec, Vishay, Czah. Szeroki wybór, atrakcyjne ceny, zapraszamy! Oferujemy wagi Bydg...\nOferujemy kompleksowe dostawy pełnej...\nKatalog stron internetowych Koce Przeprowadzki Wrocław Fotograf Wrocław Wyszukiwarka mp3 rajdy konne Pranie wykładzin Warszawa Giełda zwierząt Przedszkole Warszawa - zabawa i nauka Branżowy katalog firm


Cezary Kowalski: Dominacja Anglików będzie trwała przez długie lata - Polsat Sport\n06.05.2021, 21:27 Piłka nożna\nChelsea zdominowała Real Madryt w drugim meczu półfinałowym Ligi Mistrzów.\nDwa lata temu składy finałów Ligi Mistrzów i Ligi Europy, w których znalazły się cztery angielskie zespoły, mogły wydawać się pewnym zbiegiem okoliczności. W półfinałach naprawdę niewiele brakowało, aby Ajax dostał się do finału zamiast Tottenhamu, a Barcelona zamiast Liverpoolu. Tym razem nie było praktycznie żadnych szans, by zatrzymać Manchester City i Chelsea Londyn.\nWówczas było to jakieś dopełnienie pozytywnego piłkarskiego szaleństwa, którego byliśmy świadkami przez kilka miesięcy sezonu 2018/19. Na chłodno już wtedy trzeba było powiedzieć wprost: Anglicy zaczynają na dobre dominować w Europie i nie zmieni tego fakt, że jedno czy drugie trofeum w kolejnych edycjach nie zostanie akurat zgarnięte przez przedstawiciela Premier League.\nZobacz także: Iwanow: "Niebieski" finał Ligi Mistrzów w Stambule. Taktyczna wojna na najwyższym poziomie\nW długim dystansie ta angielska fala będzie dominująca. Nikt nie przewidział oczywiście pandemii i choćby z powodu wszystkich niedogodności z nią związanej sezon 2019/20 był nie do końca wymierny (nowa formuła dokończonych rozgrywek w kształcie turnieju bez spotkań rewanżowych). W finałach zagrali Hiszpanie, Włosi, Niemcy i Francuzi, a właściwie drużyny z tych krajów.\nDziś widać, że ogólna tendencja jest jednak oczywista, cztery ekipy z Anglii w europejskich finałach przed dwoma laty to nie był żaden przypadek, ale czytelny sygnał rozpoczynających się tłustych lat angielskiego futbolu klubowego także w wydaniu międzynarodowym. Przypadek to był raczej ten ubiegły eksperymentalny sezon, w którym Anglicy do finałów nie doszli. Generalnie jednak to wyspiarze, wydaje się na długi czas, zaczęli rozdawać karty.\nDecyduje o tym w głównej mierze coraz większy dystans, jaki zaczął dzielić kluby angielskie od całej reszty najmocniejszych lig europejskich. Rozdźwięk w sferze finansowej rozpoczął się oczywiście już jakiś czas temu, ale właśnie dwa lata temu znaleźliśmy się w punkcie zwrotnym. Kryzys pandemiczny sprawił, że z dużej odległości zaczęła robić się przepaść. O rosnących kłopotach najbogatszych klubów hiszpańskich czy włoskich powiedziano i napisano już mnóstwo przy okazji zamieszania z Superligą. Pewnym wyjątkiem jest inny konkurent Anglików Paris Saint Germain, ale tam wciąż nie poradzono sobie ze sposobem wydawania gigantycznych pieniędzy. Doraźnie Paryżanie są w stanie dobrnąć do półfinału czy nawet finału, jak w ubiegłym roku, ale to wszystko jest chwiejne, oparte na kaprysach dwóch czy trzech graczy, a nie na solidnych fundamentach.\nNatomiast krezusi z Anglii nauczyli się korzystać ze swojego bogactwa sportowo. Zaczęli konsumować coś, do czego bardzo solidnie się przymierzyli i w co, a właściwie w kogo zainwestowali. Mam tu na myśli trenerów spoza Wielkiej Brytanii.\nJakiś czas temu, korzystając ze swoich niemal nieograniczonych możliwości finansowych Anglicy ściągnęli przecież najlepszych trenerów na świecie. Już nie takich ze znanymi nazwiskami, ale jednak nieco zgranymi kratami jak Louis van Gaal, Guus Hiddink czy Manuel Pellegrini, ale absolutnie gorące nazwiska: Pep Guardiola, Juergen Klopp, Mauricio Sarri, Unai Emery, Mauricio Pochettino czy ostatnio Thomas Tuchel. W czasie gdy byli zatrudniani w Premier League nie byli jakimiś zdolnymi trenerami na dorobku, ale gigantami w swoim fachu, dyktującymi obowiązujące na świecie piłkarskie trendy, wizjonerami, w swoich absolutnie szczytowych momentach kariery. Nie było takiej możliwości, aby to nie zadziałało. Efekty po prostu musiały przyjść.\nOwszem, są rodzynki w innych ligach, które jeszcze dotąd dotrzymywały kroku i zaliczały się do nielicznych klubów w Europie poza tymi angielskimi, które nie muszą sprzedawać zawodników. Barcelona, Real, Bayern, Paris Saint-Germain, Juventus Turyn. Ale Anglia przygniata ich swoją liczebnością, siłą ligi w ujęciu całościowym. Tutaj po prostu jest większy margines błędu.\nW Niemczech jeśli odpadnie Bayern, to przecież Borussia Dortmund tego ciężaru nie uniesie (mam na myśli także finanse), to samo we Włoszech z Juventusem, PSG we Francji jest pod taką presją szejków, że zaczyna zjadać własny ogon. Dominująca w ostatnich latach Hiszpania też znajduje się na zakręcie, czego najlepszym przykładem słaniający się w półfinale weterani Realu Madryt, gigant wprost sponiewierany przez młodzież z Chelsea Londyn (sytuacji w rewanżu było na 8:0 dla gospodarzy, a nie 2:0). Barcelona najpierw przegrywa tak jak poprzednim sezonie 2:8 z Bayernem, w obecnym daje sobie wbić cztery gole już w ćwierćfinale jednemu Mbappe. Fakt, że Messi nie będzie grać wiecznie już chyba definitywnie dotarł do Katalończyków.\nZOBACZ TAKŻE: Skrót meczu Chelsea - Real\nA w Anglii jak nie wyjdzie na jakimś etapie mistrzowi Liverpoolowi, to jest Manchester City, zaraz za nim Chelsea, Arsenal, Tottenham, obudowujący się Manchester United, który płaci rekordowe stawki.\nCzyli sześć klubów, sformatowanych i gotowych do tego, aby zgarniać najważniejsze europejskie trofea.\nNie jest żadnym odkryciem, że najlepszych piłkarzy świata ciągnie do miodu, czyli do pieniędzy, a te największe są właśnie w Anglii. I to nie tylko w jednym czy dwóch klubach, jak na kontynencie. Trzynasty obecnie w tabeli Crystal Palace jest w stanie płacić belgijskiemu napastnikowi Christianowi Benteke (6 goli w sezonie) 120 tysięcy funtów tygodniowo. Średnia miesięczna pensja w Premier League wynosi 3 mln euro, podczas gdy w drugiej pod tym względem Bundeslidze 1,5 mln, Włoszech, 1,3 mln, Hiszpanii 1,2 mln, a Francji 1 mln. Dla porównania na drugim poziomie w Anglii w Championship średnia to 1,5 mln euro, a najlepiej opłacany zawodnik w drugiej lidze zarabia 3,5 mln euro.\nOgromne pieniądze z tytułu sprzedaży praw telewizyjnych, które zmieniają piłkarską mapę Europy, nie są jedynie przejadane na zagraniczne gwiazdy i bezpośrednią poprawę produktu jaką jest Premier League, jak to było przez lata, ale także inwestowane w bazy treningowe. Na tle np. tych włoskich w Anglii są to już ośrodki niemal kosmiczne, prawdziwe piłkarskie kliniki, laboratoria, gdzie kreuje się i przygotowuje nie tylko młodych zawodników. To nie jest przypadek, że nagle w górę poszedł też futbol na młodzieżowym poziomie reprezentacyjnym właściwie we wszystkich kategoriach. A pierwsza drużyna po raz pierwszy od 1990 roku dostała się do strefy medalowej podczas mistrzostw świata w 2018 roku.\nFakt jest taki, że żyjemy w erze angielskiej piłki, która zdominuje rynek europejski na lata. Szykując się na finały Ligi Mistrzów i Ligi Europy w kończącym się sezonie przyzwyczajajmy się do myśli, że przedstawicielom pozostałych lig europejskich z roku na rok w tych rozgrywkach będzie coraz trudniej ogrywać angielskich gigantów.\nAJAX AMSTERDAMARSENALCHELSEA FCFC BARCELONALIGA EUROPYLIGA MISTRZÓWLIVERPOOLMANCHESTER CITYMANCHESTER UNITEDPIŁKA NOŻNA