folia geomebramowa Niech pan wraca do Iraku. Brytyjczycy chca ograniczenia imigracji\nJacek Kurski za jednym zamachem obnażył na antenie TVP, ile są warte euroentuzjastyczne przedwyborcze zaklęcia PiS-u. Tyle co nic Awanturę pomiędzy gimnazjalistkami zarejestrowały kamery miejskiego monitoringu. Nastolatki trafiły do bydgoskiej komendy, skąd zostały odebrane przez rodziców. O dalszym losie uczennic zadecyduje sąd rodzinny. Lider SLD Grzegorz Napieralski oczekuje od szefa sejmowej komisji ds. służb specjalnych Janusza Krasonia (SLD) wyjaśnień w związku z jego stanowiskiem, że nie było nieprawidłowości w stosowaniu technik operacyjnych wobec dziennikarzy w latach 2005-2007.\nKilkudziesięciu ludzi zagroziło śmiercią ministrowi obrony Izraela Ehudowi Barakowi. Pogróżkami częstują go ludzie, którzy za wszelką cenę chcą utrzymać żydowskie osiedla na palestyńskich terenach. Ochrona ministra została wzmocniona. To historia jak z filmu. 35-letnia Holenderka wydostała się z więzienia w Bredzie tunelem, który pracowicie drążyła łyżką przez wiele miesięcy. Skazana za morderstwo, miała jeszcze do odsiedzenia 22 miesiące, ale... postanowiła nie czekać. W jednym z banków w Salonikach 54-letni mężczyzna próbował w środę dokonać samospalenia - poinformowała grecka policja. Desperat, który doznał niegroźnych oparzeń, twierdził, że ma kłopoty finansowe.\nPiątek rozpoczął się miejscami bardzo chłodno. Na wschodnich krańcach Polski odnotowaliśmy -4 st. C. Zawdzięczamy to pogodnemu wyżowi. Tymczasem w weekend do Polski wkroczy front atmosferyczny. W sobotnio-niedzielnym wydaniu Naszego Dziennika dyrektor Radia Maryja ks Tadeusz Rydzyk opisuje, jak jego radio jest atakowane przez niejasne siły. Tym razem atak przyszedł przez system bankowy. Winni są ci co nienawidzą wszystkiego "co Boże, co polskie"\n- Nieraz odnosi się wrażenie, że PO sprawdza wytrzymałość Waldemara Pawlaka. Ja bym już tego nie wytrzymał. Powinniśmy uzgadniać sprawy między sobą, a nasz partner grzeszy co chwilę, obiecuje poprawę, a potem znów grzeszy - mówił w TVN24 Eugeniusz Kłopotek z PSL nawiązując do wskazania, bez uzgodnień z klubami, przez marszałka Bronisława Komorowskiego Marka Belki na szefa NBP. - Marszałek musiał być w tej sprawie ponad - odpowiadał Adam Szejnfeld z PO. - Jako p.o. prezesa nie będę bezczynny i gdybym uznał, że coś ułatwi przyszłemu prezesowi realizowanie obowiązków TVP, to podejmę takie decyzje â mówi w rozmowie z "Super Expressem" Juliusz Braun. Dodaje jednak, że "radykalne decyzje powinien podejmować ktoś, kto ma kierować firmą przez kilka lat". Sam Braun deklaruje, że nie ma takich ambicji.\n- Sytuacja się zmienia, ludzie się zmieniają, partia się zmienia więc i ja będę pewnie troszkę inny ale jednak ten sam. Bo ludzie się zmieniają, ale jednak pozostają tacy sami - powiedział Jarosław Kaczyński, którego kongres Prawa i Sprawiedliwości wybrał w sobotę na kolejną kadencję szefowania partii. Jak dowiedział się nSport, Zbigniew Boniek jest bliski objęcia funkcji doradcy minister sportu. Joannie Musze ma doradzać oczywiście w sprawach piłki nożnej. Jest porozumienie, będzie tańszy gaz. Polskie Górnictwo Naftowe i Gazownictwo porozumiało się z Gazpromem w sprawie cen gazu i zapowiada obniżki dla gospodarstw domowych i firm. Aneks do kontraktu jamalskiego zmienia warunki cenowe na dostawy gazu do Polski.\nUgaszono pożar budynku Huty Uthemanna


Dzika Kura w pastelowym Kurniku: Teraz mówi Mika!\nDzisiaj wyjątkowo, trzy posty z okazji przecięcia wstęgi! To się nazywa zapał neofity!\nZaraz dam Mice klucz do bloga, a na razie pisze, co następuje:\nNo to się podziało!!! Hana, jak to Dzika Kura, kliknęła i ... proszę bardzo, mamy bloga! Gadałyśmy już o tym czas jakiś, ale coś nie mogło dojść do konkretów, ale przyszedł właściwy moment i otwieramy Nasz Kurnik. A jeśli jeszcze w Kurniku Pastelowym pojawi się Owca, to już będzie pełne stado. Bardzo, bardzo ciepło i serdecznie witam wszystkich czytających płci obojga i cieszę się, że już na początku jest Was aż tyle. To oczywiście zasługa reklamy u Kretowatej, dzięki!!!!\nJako żem teraz w stresie lekkim i wymyślić wiele sensownego na początek nie dam rady, wklejam więc bajkę, którą popełniłam czas jakiś temu dla Hany (a i może inne czytelniczki się w niej odnajdą...) Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie.\nBAJKA DLA HANY\nByła sobie raz dziewczynka imieniem Ewa, ale wszyscy wołali na nią Hana, bo to lepiej do niej pasowało. Była bardzo żywa, energiczna, wszędzie jej było pełno. Ludzie bardzo ją lubili, bo była zawsze wesoła i chętnie wszystkim pomagała. Smutna i zła bywała tylko, gdy widziała, jak ktoś krzywdzi zwierzęta. Zwierzęta były jej wielką miłością, uwielbiała je wszystkie i nigdy nie zrobiła krzywdy choćby najmniejszej muszce czy robaczkowi. Zawsze mawiała: „Skoro są na tym świecie, to znaczy są po coś i mają prawo tu być, tak jak my. W końcu my też jesteśmy tylko zwierzętami...” Miała w domu i psy i koty i kury i kozy i nawet owieczki, w stodole gniazda jaskółek, skąd co roku wędrowały w świat nowe pokolenia młodych a na dachu stodoły wielkie gniazdo bocianie, do którego co roku wracał bocian Wojtek z żoną Asią. Obowiązków więc było dużo, ale była to dla Hany po prostu przyjemność. Gdy szła do szkoły (niestety musiała), do głównej drogi odprowadzało ją całe stado, jej ukochany pies Julek , zwany w chwilach czułości Mój („O Mój ty śliczny!”) , kotka Grażynka, niewielka suczka zwana Kretowatą, bo bardzo lubiła rozkopywać kretowiska, a nawet owieczka Rogata ( gdy była zdenerwowana nazywano ją Pacjanem). Druga kotka, Mika, nie mogła jej odprowadzać, gdyż po wypadku miała przetrąconą łapkę i nie oddalała się zbytnio od domu. Pierwsza za to witała Hanę w domu głośnym miauczeniem, wyrzucając , że tak długo jej nie było. No i była jeszcze klaczka rasy konik polski o wdzięcznym imieniu Agniecha, na której Hana jeździła po okolicznych polach i łąkach. Zaiste, piękne to było stado!\nPewnego dnia Hana postanowiła wybrać się do lasu na grzyby. . Była świetną grzybiarką, znała się na grzybach doskonale i umiała je znaleźć w najdziwniejszych miejscach, gdzie nikt by się ich nie spodziewał. Wzięła więc duży koszyk, do towarzystwa Julka i Kretowatą i wyruszyli. Dzień był słoneczny, choć chłodnawy. Hana zagłębiała się w las, który doskonale znała, a kosz wypełniał się powoli różnymi grzybami. Psy węszyły, od czasu do czasu znikając na chwilę w krzakach. Nieco już zmęczona dziewczynka usiadła polanie porośniętej gęstą trawą. Psy buszowały gdzieś niedaleko, słychać było trzask łamanych patyków i posapywanie Kretowatej, która dobrała się do kolejnego kretowiska. Nagle wszystko ucichło. Hana poczuła, jak wielka gula strachu rośnie jej w gardle. „O Boże, czemu tak cicho????” przemknęło jej przez głowę. Wtem rozległ się jazgot psów i jeszcze jakiś dźwięk, którego nie potrafiła rozpoznać. „Julek, Krecia!!!” krzyczała, pędząc w stronę ich głosów. Wypadła na niewielką polankę. Psy ujadały kręcąc się koło czegoś, szarpiącego się w miejscu. Przerażona dziewczynka ujrzała zajączka szarpiącego się w sidłach. Strach minął, a pojawiła się wściekłość i furia. „Co za świnia, najparszywsza z parszywych świnia, zastawiła te sidła!!!” Psy ucichły, a Hana zbliżyła się do śmiertelnie wystraszonego zajączka. „Cicho, cicho, nie bój się malutki”, powiedziała szeptem - zaraz coś wymyślę”. Julek przytargał z zarośli ogromny konar, za pomocą którego Hana próbowała rozewrzeć sidła. Ciężko szło, ale w końcu się udało. Hana delikatnie wzięła pokaleczonego zajączka na ręce. „No, już, już, nie bój się, wezmę cię do domu i wyleczymy ci łapkę, wszystko będzie dobrze”, uspokajała go. Wtem na polankę wpadł rozczochrany i czerwony na gębie Chłop. „A co ty tu mała, robisz, koło moich sideł, co???!!!!!!!!” ryknął na cały głos. „Oddawaj zająca, ale już, na pasztet bedzie!” Ale nie znał nieszczęśnik Hany i nie wiedział, że jak dostaje ataku furii to lepiej ją omijać wielkim kołem. „Twoje sidła, twoje sidła, chamie!!!! Bandyto jeden, morderco, co ty myślisz, że tak ci to ujdzie bezkarnie??? To się grubo mylisz, już policja się dowie, czym się trudnisz, jak we więźniu posiedzisz to się osotasz!!! (Hana miała tak zwaną empatię językową i przyswajała sobie język różnych środowisk, w tym więziennych:))” Chłop zgłupiał trochę, ale nie na tyle, żeby się poddać. „Policją mnie straszysz, smarkulo??? Uważaj, żebyś ty do domu cała wróciła” warknął wściekle. „ A to już są groźby karalne do tego” oznajmiła zimno Hana. Kątem oka zobaczyła, że Krecia znikła w chaszczach. Wiedziała już co się święci. „Muszę grać na zwłokę”, pomyślała tuląc do siebie zajączka, który w międzyczasie już zemdlał ze strachu. „Na dodatek o molestowanie cię oskarżę, ty zboczeńcu!!” Tu chłop się nieco stropił, bo o molestowaniu wiele nie wiedział, ale zboczeńcem poczuł się dotknięty do żywego. „Tylko se nie zboczeńcu, gówniaro jedna!! Zboczeńce to miastowe som, a jażem tutejszy, lokals, znaczy.” „ A jak tutejszy, to się żona ucieszy, jak się dowie, że małe dziewczynki po lesie napastujesz!!!!” wrzasnęła Hana. „Ło Jezu, tylko nie żona!!!! To już wole policję!” jęknął Chłop. Ale raptem przypomniał sobie o zającu. „Dawaj go, mójci on! Moja zdobycz to i trofeum!!” I wyciągnął swoje obrzydliwe łapy po zajączka. Julek vel Mój stojący przed Haną pokazał cały, pięknie utrzymany garnitur swoich zębów. A kąśliwy potrafił być, oj potrafił. Chłop lekko się stropił, ale zamachnął się nogą, chcąc Julka potraktować kopniakiem. Ale nie z Moim takie numery, zrobił szybki unik i Chłop stracił równowagę. I w tym momencie rozległ się po lesie tętent, beczenie, szczekanie i różne inne dźwięki. „Odsiecz nadchodzi!!!!!” krzyknęła Hana i uśmiechnęła się, bo wiedziała już co się stało. Echo szło lasem, a one pędziły. Koniki polskie, psy, owieczki, kozy, a nawet krowy. Całe pospolite ruszenie zwierzęce, na pomoc Hanie i zajączkowi. Nawet Mika z przetrąconą łapką kurczowo wczepiona w runo Rogatej pędziła wraz z innymi. To Kretowata zawiadomiła wszystkich i zorganizowała akcję „Zając”. Wszystkie były, a nawet i sąsiedzki regiment w osobie zaprzyjaźnionej krówki Mnemosyne z pobliskiej Kaczorówki. Szły jak burza, a grzmot kopyt niósł się po ostępach leśnych. Chłop zamarł. Gdy armia zwierzęca wpadła na polanę, rycząc, becząc, miaucząc i wyjąc, Chłop skulił się na ziemi i zasłonił głowę rękami „Nie zabijajcie...” zaskomlił. „My nie tacy jak ty, my każde życie szanujemy, nawet takiej nędznej kreatury ” powiedziała zimno Hana. „Ale przysiąc musisz, że wszystkie sidła w lesie zniszczysz i już nigdy więcej żadnego zwierzęcia nie zabijesz”. Widząc wahanie Chłopa dodała „No chyba, że wolisz mieć na całym ciele ślady kopyt, pazurów i rogów....” „Nie, nie, przysięgam! „ krzyknął.\n„I pamiętaj, jak cię jeszcze raz tu spotkam, to prosto do twojej żony walę, i to nie sama...”\n„No dobrze, już dobrze” jęknął z cicha. „A teraz idziemy niszczyć sidła” zakomenderowała Hana. I poszli. Chłop przodem, pilnowany przez Julka , Tropika i Kruczka, a za nimi wojsko całe. „Nie takie głupie te zwierzaki...” przemknęło Chłopu przez głowę. „Kto by to pomyślał...”\nGdy wszystkie sidła uległy zniszczeniu a Chłop przechodził głęboką metamorfozę wewnętrzną, wszyscy udali się do domu na zasłużony odpoczynek. Zmęczeni, ale szczęśliwi. Zajączek odzyskał przytomność i po opatrzeniu łapki zjadł pyszną sałatkę z mlecza i zasnął wtulony w runo Rogatej.\nHana uroczyście podziękowała całej armii i przyznała wszystkim ordery za odwagę i solidarność.\nI już nigdy nie słyszano o żadnych kłusownikach w okolicy, a Chłop został asystentem miejscowego weterynarza.\nAutor: Hana o niedziela, listopada 24, 2013\nMaszaikasza 24 listopada 2013 17:45\nNadrabiam, jestem pierwsza!!!!!\nHana 24 listopada 2013 17:53\nLidia 24 listopada 2013 17:55\nGratuluję Wam bloga :)) Doczytałam, przeczytałam, będę zaglądać. Opowiadanie - fajne :)\nMika 24 listopada 2013 19:47\nDzięki, cieszę się że jesteś u nas! Ta obfitość wpisów to na dzień dobry, potem już nie będziemy was tak męczyć.\nLidia 24 listopada 2013 21:28\nDam radę i trzy przeczytać :)) Chociaż, jeśli byłyby bardzo długie, to już może nie ;)\nHana 24 listopada 2013 18:02\nWitamy Cię z przyjemnością Lidko! Nie zawsze będą to trzy wpisy dziennie...\nLidia 24 listopada 2013 21:29\nTrzy nie, ale dwa ;)\nMagdalena 24 listopada 2013 19:00\nBuuu a mnie nie ma w tej ferajnie...:) Hana, a na podusi to gęsina przypadkiem nie jest?\nMika 24 listopada 2013 19:43\nBo to było pisane jak cię jeszcze nie znałam... W następnej na bank będziesz!\nMagdalena 24 listopada 2013 21:30\nNo to Ty radosną twórczość od tak dawna pisałaś??? I to DO SZUFLADY????:) Niedobra Hana...tak długo takie fajne bajki między skarpetami trzymać:)\nMika 24 listopada 2013 21:40\nNo do szuflady trochę, a trochę bajek popełniłam dla mojej rodziny i przyjaciół z nimi w rolach głównych, w ramach prezentów.\nHana 24 listopada 2013 22:04\nOndrasza, to jest gęś, która myśli, że jest Dziką Kurą!\nMagdalena 25 listopada 2013 01:45\newa z mazur 24 listopada 2013 19:12\nmatko kochana! mordowalstwo na polanie! biedny zajączek.\nMika 24 listopada 2013 19:44\nAle cudownie ocalony:)\nAgniecha 24 listopada 2013 19:15\nŁadne, mądre i jak optymistycznie się skończyło! Oby każdy taki Chłop trafił na swoją Hanę.\nMika 24 listopada 2013 19:45\nDzięki Agniecha, ja uznaję tylko optymistyczne zakończenia, inne nie wchodzą w rachubę.\nHana 24 listopada 2013 22:09\nJa byłabym (jestem) gorsza dla złych chłopów, niż w Mikowej bajce.\nMika 24 listopada 2013 22:18\nKretowata 24 listopada 2013 20:29\nA ja jestem!!! I kiedyś dostałam to w wersji papierowej;))) Buziole dziewczyny, rozkręcacie się;)\nMika 24 listopada 2013 21:26\nChyba w zeszłym tygodniu czytałam tę piękną bajkę. Cieszę się, że moja skromna owcza osoba jest w tejże powiastce obecna. Buziaki w nosy!\nMaszaikasza 24 listopada 2013 21:08\nJa też ją już kiedyś czytałam:)) Mika prorocze słowa w tej bajce, Mnemo coraz bardziej do krówki w gabarytach podobna:) he, he\nMika 24 listopada 2013 21:23\nNo wiesz co, nie to autor miał na myśli!!! A poza tym to wierutne kłamstwo jest, bo cię widziałam i zaświadczam, że nieprawdą jest jakoby...\nMika 24 listopada 2013 21:25\nOwieczko, też buzi w nos!!\nMaszaikasza 24 listopada 2013 21:48\nAleż wiem, ja nie do autora piję, tylko do Mnemo:))) Uwielbiam się z siebie nabijać:))) Gdyś widziała, co ja dzisiaj zjadłam nie dziwiłabyś się, ze czuję się jak Mućka:)))\nMika 24 listopada 2013 22:16\nA co zjadłaś ? Gęś z jabłkami?\nHana 24 listopada 2013 22:21\nKurę z rożna?\nMaszaikasza 24 listopada 2013 22:31\nBosz co ja zjadłam...pół bochenka chlebka, bo upiekłam świeżuchny, popchnęłam połową paczki ptysiowych ciasteczek i zagryzłam gorzką czekoladą, poprawiłam miską pomidorów z papryczką chalapenio, bo mi się chciało ostrego, dowaliłam winogrona i banana, i zjadłam dwa wielkie tosty napełnione serem i papryczką chalapenio i jestem znowu głodna.......\nKretowata 24 listopada 2013 22:54\njak, nie przymierzając, Kruczek dzisiaj;)\nMika 24 listopada 2013 23:11\nSolidny posiłek kobiety pracującej po prostu.\nHana 24 listopada 2013 23:42\nOjacie Mnemo, niezły zestaw, muszę przyznać. Ale to wszystko niskokaloryczne przecież...\nMaszaikasza 24 listopada 2013 23:44\nWłaśnie dopchałam serem korycińskim:)))\nHana 25 listopada 2013 00:14\nDziękuję za ściągę - zoba, dałam radę, nie wiem tylko, co to jest adres URL wg którego trzeba wpisać blogi. Ale to już jutro.\nMaszaikasza 25 listopada 2013 00:38\nURL to jest adres np, bloga, który się wyświetla w pasku przeglądarki. Jak to zrobisz to Ci gdzieś na boku, czy dole, zależy, jak sobie tam ustawisz, zaczną się wyświetlać blogi, które Ty obserwujesz. U mnie są na prawym bocznym pasku. Oczywiście mieć tego nie musisz, ale widać od razu, kto umieścił notkę. Dzielna jesteś!!!\nHana 25 listopada 2013 11:04\nTak myślałam. I tak zrobię, muszę Was mieć na oku!\nOrszulka 24 listopada 2013 21:23\nPozdrowienia dla autorki bajki :) Z wielka przyjemnoscia mi sie czytalo, prosze o wiecej :)\nMika 24 listopada 2013 21:24\nBardzo, bardzo mi miło, dziękuję za ciepłe słowa. Nie proś pochopnie, bo wiesz, że grafomani lubią się dzielić swoim dorobkiem:)))\nKretowata 24 listopada 2013 21:33\nDalej Mika, dawaj te skarby z szuflady;)\nMika 24 listopada 2013 21:42\nToż nie mogę się tak wytrzaskać na dzień dobry, po trochu będzie. Jakieś zapasy na brak weny bieżącej muszą być.\nMagdalena 24 listopada 2013 21:32\nObserwatorów proszę dodać, coby mi kolejne posty nie umykały:)\nHana 24 listopada 2013 22:08\nSzukam tych obserwatorów i szukam i za cholerę! Ale nie ustaję w wysiłkach.\nHana 24 listopada 2013 22:20\nCzy to jest to: obserwatorzy w google+?\nMagda Gil 24 listopada 2013 22:25\nHana, wejdź w "układ", potem "dodaj gadżet" i "więcej gadżetów", tam są obserwatorzy\nMaszaikasza 24 listopada 2013 22:26\nWysyłam Ci malutką ściągawę, wejdź na gmaila:)\nMaszaikasza 24 listopada 2013 22:32\nTego nie używam, nie wiem, za bardzo, to jakieś kręgi czy cuś....nowinka taka.\nKretowata 24 listopada 2013 22:44\nKręgi sobie odpuść;)\nMaszaikasza 24 listopada 2013 22:59\nTeż tak myślę......\nHana 25 listopada 2013 11:02\nKręgi mi się chyba przypadkiem założyły, ale na razie nie będę ruszać.\nHana 24 listopada 2013 23:43\nDziękuję Kochaneczki, lecę kombinować.\nkonik polski 24 listopada 2013 23:50\nale będzie fajnie u Was dziewczyny:-)\nMika 25 listopada 2013 10:49\nHana 25 listopada 2013 00:01\nUdało się! Dzięki za wskazówki, ja jestem kumata TROCHĘ inaczej!\nHana 25 listopada 2013 00:12\nUff, dosyć na dzisiaj. Bardzo Wam dziękuję (-my) za wspólny czas i do jutra!\nMika 25 listopada 2013 10:50\nHanuś, gratuluję i podziwiam!\nAgniecha 25 listopada 2013 08:34\nDopisałam się jako obserwator, w końcu Hana tak się namęczyła, żeby to wprowadzić. Dlaczego Dzika kura zamieszkuje nadmorskie plaże?\nHana 25 listopada 2013 11:01\nDzięki Agniecha, na Ciebie zawsze można liczyć! Zamieszkuję dzikie plaże, albowiem kliknęłam i nie potrafię się na razie wycofać. mam fajne zdjęcia na baner, ale blogger mi powiedział, że nie jest kwadratowe i... jajo. Przynajmniej na razie. Muszę zmienić format zdjęcia. Spoko, rozgryzę i to.\nAgniecha 25 listopada 2013 11:15\nNie wątpię, że Dzika Kura rozgryzie i kwadraturę zdjęcia.:-)\nHana 25 listopada 2013 12:10\nAgniecha 25 listopada 2013 13:59\nNo, niech Ci będzie, nie rozgryzie, a rozdziobie.\nUnknown 25 listopada 2013 09:02\nGratulacje! Przyznaję się, że nie zdążyłam przeczytać, muszę lecieć do pracy:( Ale pozdrawiam ciepło i za osiem godzin wracam:D\nJolkaM 25 listopada 2013 13:53\nJacież! Niezła z Was ekipa, dziewczynki. :)\nBardzo podoba mi się konstatacja Agniechy - żeby każdy chłop trafić mógł na swoją Hanę. :)\nHana 25 listopada 2013 16:42\nO to, to!Świat byłby sielanką pełną szczęśliwych zwierząt...(i ludzi, a niech tam!)\nGosianka 25 listopada 2013 20:52\nJestem wielką fanką tej bajeczki! Cudowna! CU-DO-WNA!\ncudARTeńka 24 lutego 2014 14:42\nPowoli mi się rozjaśnia, kto siedzi w tym kurniku:) A bajka piękna... Ja to wszystko zaraz na poważnie biorę i tak mi żal tego zajączka było, że aż się prawie popłakałam:) Na szczęście zakończenie - jak to w bajkach bywa - szczęśliwe:)\nHana 24 lutego 2014 21:36\nNie puacz, nie puacz, dobro zwycięża!\nGłówne kury to Mika i ja. Poza nami rzesza fantastycznych kur stowarzyszonych!\nelaja 24 czerwca 2014 22:37\njaka piękna ta bajka! :)\nannavilma 15 lipca 2014 15:00\nJa bym temu chlopu jednak nie ufala, mimo (a moze wlasnie dlatego ze) zostal tym asystentem weteryniarza ...\ntempo giusto 30 kwietnia 2015 00:41\nco za bajka! jak doczekam wnuków, to będę im ją czytać. tylko na co by tu zamienić wątek z molestowaniem?.. :)\nBlack Cat 5 września 2015 15:45\nJako, że ja sobie w przedsionku Kurnika przesiaduję i osłuchuję, co i jak, to w wolnych chwilach poczytam od początku dla rozjaśnienia.\nBajka jest przednia! :-)


NU - dziennik treningowy\n594092 wiadomo�ci w 4039 w�tkach; wys�ane przez 31 u�ytkownik�w\nNU - dziennik treningowy « poprzedni nast�pny »\nStrony: 1  3 4 5 6 7 ... 37\nAutor W�tek: NU - dziennik treningowy (Przeczytany 273787 razy)\nOdp: NU - dziennik treningowy\n« Odpowiedz #20 : 2013-12-14, 22:46:55 »\nTam, gdzie jedni widzą 80 g białka, ja widzę 60 g białka.\nChcesz masy mięśniowej, a jesz jedynie żółtka z 4 jaj?\n« Odpowiedz #21 : 2013-12-14, 22:51:39 »\nCytuj z: Gavroche 2013-12-14, 22:38:47\nDla mnie: siadaj, czwóra\nNo gdzieżby! Jak na swój wzrost i pod siłownię jada bardzo licho. A ma "niedowagę". ^^\n« Odpowiedz #22 : 2013-12-14, 22:58:07 »\nAle może Mariusz się do czegoś przyczepi?\nŻe co, śmietany(ki) mało, twarogu,podrobów nie ma, za dużo warzyw?\nŻe posiłki powinny być prostsze,spartańskie?\nW dniu po treningu od razu zestaw startowy B:T:Ww w stosownej proporcji\nNa początek w każdym posiłku full wypas B;T;Ww np 30:90:20?\nTu trzeba zadać pytanie, czy coś jest nie tak, co nie domaga etc?\nDomyślam się,że ilość białka i kcal jest do syta i głodny nie chodzi itp\nJa nie wróżka, co z fusów wróży\n« Odpowiedz #23 : 2013-12-14, 23:08:17 »\nChętnie dorzuciłbym dwa - trzy całe jajka lub wykorzystał białko jaj do tych ziemniaków z tłuszczem na ostatni posiłek w dzień treningowy.\nTylko od jakiegoś czasu zastanawia mnie czy to nie będzie problemem, czy @MariuszM nie bez powodu napisał, że ostatni posiłek to niedojedzone W+T, bez B.\nW dzień nietreningowy mógłbym to rozbić.\nA co do jadania licho to niestety nie mogę się zgodzić bo chodzę pełny, aczkolwiek nie przejadam się.\n2-3 jajka dodatkowe nie stanowią problemu, ale cokolwiek ponad już tak.\nNie zapominajmy, że mimo wagi do jakiej dążę - ważąc tylko 65kg, jadanie 2800kcal to sporo.\nNie będę ukrywał, znam większość Was z wielu innych forów, dlatego tym bardziej liczę na pomoc w dalszym rozwoju na diecie tłuszczowej\n« Odpowiedz #24 : 2013-12-14, 23:14:13 »\nTo tylko 1 dzień z całego tygodnia, inne obfitują w wątróbkę, boczek, golonkę. Z weekendami jeszcze ciut inaczej, ale oczywiście bez "ładowań".\nWkrótce więcej wklejek, ten topic nie jest tylko dla mnie\n« Odpowiedz #25 : 2013-12-14, 23:15:04 »\n« Odpowiedz #26 : 2013-12-14, 23:15:28 »\nTo zjedz sobie po treningu pełne BTWw , nie rozdzielaj na BiT i TiWw. Z czasem ogarniesz temat, czytaj reakcje własnego organizmu nad ŻO. Szczególnie,że byłeś na redukcji, która raczej była "głodowa".\nMoże (nie)czytałeś http://www.sportacademy.pl/smf/index.php/topic,180.0.html\nJak coś "nie gra "pisz na bieżąco, nie zwlekaj ,inaczej ciężko jest skutecznie (do)radzić. Pomożemy na ile będziemy w stanie i styknie nam wiedzy, a w szczególności doświadczenia\nAhuuu niech siła i masa będzie z Tobą\n« Odpowiedz #27 : 2013-12-14, 23:39:59 »\nNu czytaj pilnie co tu piszą, ale miej dość rozsądku, by czasem tupnąć nogą.\nOstatecznie to Ty zostajesz sam na sam z talerzem i sztangą\n« Odpowiedz #28 : 2013-12-15, 07:50:02 »\nCytuj z: anakin 2013-12-14, 22:46:55\nZe spostrzeżenia Anakina wynika, że raczej jesz pod wagę zaplanowaną, niż należną. Gdy zwiększysz nakres zajęć fizycznych, patrz na skórę, ona pierwsza Ci podpowie.\nAle faktem jest, że optymalni lepiej zarządzają własnymi mięśniami. Znacznie mniej(objętościowo) ich potrzeba dla uzyskania porównywalnej skuteczności.\nA! Przypomniałem sobie.\nMój syn obecnie waży 66kg/184cm wzrostu. Poziom tkanki tłuszczowej... hmm... jakiś na pewno jest. Ale ja się tym nie najem.\nA zwrot dziennikarze powinno być ujęte w cudzysłów. Przepraszam.\n« Odpowiedz #29 : 2013-12-15, 08:24:27 »\nCytuj z: Gavroche 2013-12-14, 23:39:59\nObraziłbym niewidomych,gdybym powiedzial,ze nie widza dokad zmierzaja... A byly tu í sa moze nadal takie ancymonki, co potrafia funkcjowac przeź kilka lat na wybytnie bezresztkowej racji zywnosciowej 10 zoltkach\n0.5l smietany i na dokladke tabliczce czekolady per day,aby tam gdzie nawet Krol Julian chodzi piechota bywac raz na tydziem. pozniej choroba psychiczna z kategori natrectw dietetycznych murowana. Patrzec nie zawsze oznacza wi(e)dziec.\n« Odpowiedz #30 : 2013-12-15, 08:44:09 »\nCytuj z: MariuszM 2013-12-15, 08:24:27\nAle nie odmawiam prawa do indywidualizmu i popełniania drobnych błędów nikomu...\nBardzo wielu sportowców musi się mieścić w kategorii wagowej i nie ma w tym nic niezwykłego.\nA czy ona jest narzucona przez przepisy sportowe czy własną psychikę, bez znaczenia...\n« Odpowiedz #31 : 2013-12-15, 09:52:34 »\nTylko takie cos trwa maks 2-3 mace ,a nie lata. mnie to lata\n« Odpowiedz #32 : 2013-12-15, 12:01:53 »\n@MariuszM, tak zrobię. Jadałem przez jakiś czas pełne BTW po treningu, ale to będąc na minusie.\nMoże wtedy zmieściłbym coś jeszcze przed pójściem spać. Jakiegoś szejka twarogowego z masłem orzechowym albo z dżemem niskosłodzonym + osełka? Zobaczymy.\nDodatkowo dorzucę 50g cebuli do śniadań, a jak wyżej napisałem - ziemniaki zawsze na pół.\nCo do warzyw - jest ich niewiele, ale są mocno zróżnicowane. Nie przeszkadza mi to, że muszę je przygotować. Dodatkowo bardzo lubię różne smaki na talerzu.\nDo każdego obiadu dodaję łyżeczkę niebieskiej musztardy Develay Premium Dijon (ta niebieska) - polecam wszystkim\nTemat na SA przeczytany wielokrotnie, dzięki\n@Radzio, w pierwszym poście pisałem, że jadam już tak od 7 października i wszystkie przejściowe problemy mam za sobą Skóra jak u niemowlaka )\nZ tym białkiem to zrozumiałem, że Anakin nie wlicza białek roślinnych, ale może to co napisał miało również drugie dno.\nTakie małe ogólne sprostowanie. Będąc przez nieco ponad rok na różnie modyfikowanych dietach nigdy się nie głodziłem. Jadłem kiedy wiedziałem, że tego potrzebuję.\nZ każdą ich zmianą i modyfikacją czułem się coraz lepiej, na diecie tłuszczowej osiągnąłem apogeum zdrowia i samopoczucia\nJak pisałem, były eksperymenty - sukcesy i porażki. Gdy zaczynałem z siłownią bardziej zależało mi na wytrenowaniu całego organizmu.\nPrzez większość ostatniego roku moja waga była na poziomie 72-75kg. Co do typowej redukcji, to nie trwała ona cały rok, tylko jakieś ostatnie 3 miesiące.\nAha... DZIEŃ DOBRY\n« Odpowiedz #33 : 2013-12-15, 13:36:50 »\nCytuj z: nu 2013-12-14, 22:34:51\n2752,8kcal 80,43B 70,42Ww 238,07T\nCytuj z: nu 2013-12-14, 23:08:17\nDzień dobry! Pisząc "licho" nie miałem na myśli głodu, nu. Wysokie spożycie tłuszczu Cię syci. 1 g = ~9 kcal.\nSęk w tym, że wliczasz sobie do proporcji BTW jak 1:3:0,8 również "białko roślinne". Nie rób tego. Gdy zliczysz tylko "białko zwierzęce", wtedy z 80 g białka robi się 60 g białka.\nCzyli obecnie jadasz w proporcji BTW jak 1:4:1,2 tak naprawdę.\nPrzy 60 g białka wychodzi w proporcji 1B:3T:0,8W - 60g:180g:48g. Gdybyś tak jadał, ćwicząc na siłowni, wtedy chodziłbyś głodny. Nie chodzisz, bo Twoja proporcja w diecie to tak naprawdę 1:4:1,2\nAcz, nie wiem czy nie wliczyłeś w pulę węglowodanów tzw. "błonnika".\n« Odpowiedz #34 : 2013-12-15, 13:51:12 »\nKAWA + śmietana 30%\nSprobuj kawe z maslem, tzw rocket coffee, wiecej speeda i powera i wszystkiego\n« Odpowiedz #35 : 2013-12-15, 14:12:21 »\nCytuj z: Zyon\nSprobuj kawe z maslem, tzw rocket coffee, wiecej speeda i powera i wszystkiego Cool Laughing Very Happy\nI pamiętaj , że Zyon zna się na tym najlepiej\nWitaj nu ...!\nJa podpowiem podobnie do Mariusza - sprawdz 3 posiłki BTW do proporcji\n« Odpowiedz #36 : 2013-12-15, 14:19:02 »\nCytuj z: chill 2013-12-15, 14:12:21\nNo oprocz tego to ja.....wiadomo\n« Odpowiedz #37 : 2013-12-15, 14:29:52 »\nCytuj z: Zyon 2013-12-15, 13:51:12\n« Odpowiedz #38 : 2013-12-15, 14:40:36 »\n@Zyon, czekałem na Ciebie. Ciekawi mnie Twoja jak i innych opinia na temat budowania masy z czajnikami\nA co do kawki, piję taką ze śmietanką i masłem przed piłką w piątek, a nawet i dzisiaj rano\n@Anakin, dzięki, tak myślałem, że o to Ci chodzi. Wkrótce korekta.\nA co do błonnika, wiem, że to jest część niestrawna, ale wliczałem wszystko ze wszystkiego.\nW wolnej chwili postaram się to wyliczyć\n« Odpowiedz #39 : 2013-12-15, 15:32:40 »\nCytuj z: nu 2013-12-15, 14:40:36\nNa mnie? Yyyy no fajnie, tylko obawiam sie, ze ja na niczym sie nie znam\nOd biochemii jest admin, od pakowania gavro a od duchowosci dario


Układ pomieszczeń szatni czystej i brudnej powinien być taki, żeby po pracy robotnik zmuszony był przejść do szatni czystej przez trakt kąpielowy, zdejmując uprzednio ubranie i bieliznę roboczą w szatni brudnej. W drodze powrotnej robotnik zastaje drzwi do szatni czystej zamknięte i musi przejść przez korytarz natryskowy i osusznie do szatni czystej. Osusznią ma powietrze ogrzewane do temperatury + 40°C; Czas potr...\nNa pierwszy rzut oka MAD Architekci. najnowszy projekt dla Chongqing, Chiny wyglądają na niemożliwe. Projekt, zatytułowany Urban Forest, zawiera zestaw piętrowy, który drastycznie opiera się na centralnym podłożu. Podłogi zaprojektowano w taki sposób, aby zapewnić więcej przestrzeni i otwartej przestrzeni w gęsto zabudowanym obszarze miejskim. Więcej zdjęć i więcej o projekcie po przerwie. ...\nPiasek filtru musi być czysty i nie może zawierać więcej niż 2°10 węglanów wapnia i magnezu. Pierwsze napełnienie filtru należy wykonać wodą filtrowaną (powoli, od dołu), aby usunąć powietrze z warstw filtrujących. Na powierzchni filtru w, górnej (10 cm. ) warstwie piasku, tworzy się z drobnych ziarenek spławialnych i mikroorganizmów błona biologiczna. Dopóki błona nie dojrzała, tj. nie osiąg...\nNajnowsze zdjęcia w galerii uszczelka do kabiny prysznicowej castorama :\nhttp://www.corforte.com.pl 751#router arris , #jodła kaukaska wymagania , #zdzieranie tapety , #projekty domów z poddaszem użytkowym , #łóżka polowe castorama , #dachówki euronit , #lg g2 hard reset , #castorama tarnów kontakt , #kuchnia bodzio , #praca kazimierza wielka olx ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - uszczelka do kabiny prysznicowej castorama


Wiadomości GRYOnline.pl 4 lipca 2011 | GRYOnline.pl\nWiadomości GRYOnline.pl 4 lipca 2011\nPrzemysław Zamęcki, 4 lipca 2011, 18:54\nHed, 4 lipca 2011, 14:30\nPremiery gier w Polsce to przegląd produkcji wychodzących w danym tygodniu. W tym odcinku sprawdzamy, na co mogą liczyć gracze w dniach od 4 do 8 lipca. W planie wydawniczym znajduje się tylko jedna premiera: Shadow Harvest: Phantom Ops.\nHed, 4 lipca 2011, 13:13\nSarge, 4 lipca 2011, 12:50\nPrzemysław Zamęcki, 4 lipca 2011, 11:50\nPo raz pierwszy zapraszamy do zapoznania się z listą najlepiej sprzedających się gier w krajach nordyckich przygotowywanej przez organizację Media Control GfK.\nBioWare prezentuje rozwój klasy Łowca Nagród w Star Wars: The Old Republic\nSarge, 4 lipca 2011, 10:50\nŁowca Nagród (ang. Bounty Hunter) to kolejna klasa postaci w Star Wars: The Old Republic, której rozwój przedstawiła firma BioWare. Zmieniające się umiejętności tego bohatera możemy zaobserwować na udostępnionym materiale filmowym.\nCzwarty dzień wakacyjnej promocji na Steam (Torchlight, seria Kane & Lynch i inne)\nSarge, 4 lipca 2011, 09:40\nTrwa czwarty dzień wakacyjnej promocji na Steamie. W jej ramach codziennie otrzymujemy do ściągnięcia nowe gry po obniżonych cenach. W tym tygodniu w ofercie znalazła się m.in. seria Kane & Lynch oraz gra Torchlight.


Natalia Przybysz - Życie i twórczość | Artysta | Culture.pl\nNa cierpiący na brak gwiazd rynek muzyczny weszła z hukiem, razem z siostrą Pauliną stając na czele grupy Sistars. Śpiewały błyskotliwy soul, uwielbiali je hiphopowcy. Potem jednak Natalia, starsza z sióstr, zaczęła szperać w historii polskiej i światowej muzyki, by odnaleźć własne brzmienie i własny głos.\nNatalia Przybysz podczas Fryderyków 2015, fot. Filip Błażejowski, Forum\nPiosenkarka, autorka tekstów.\nUrodziła się w 1983 roku, jej siostra Paulina dwa lata później. W szkole muzycznej obie uczyły się gry na wiolonczeli. Gdy miała 11 lat, razem z siostrą zdobyła Grand Prix festiwalu Morda. Wspólnie utworzyły zespół Cebion. Sistars założyły jako nastolatki, w 2001 roku. Po znakomicie przyjętych dwóch płytach, występie na Eurowizji, świetnej sprzedaży i Fryderykach, w 2006 roku grupa przestała istnieć. Ten skład, mocno soulowy, hiphopowy, z elementami r’n’b, dwa razy wracał na krótko, ale nigdy nie skończyło się to regularnym albumem.\nPo rozpadzie Sistars Natalia – która występowała także jako N’Talia, a do dziś jest nazywana Natu – rozpoczęła solową karierę. Na krótko wyjechała do Londynu, by po powrocie nagrać autorskie albumy – doskonale oceniane angielskojęzyczne "Maupka Comes Home" (z producentem Envee) i "Gram duszy". Po dłuższej przerwie dokonała znaczącego zwrotu, w 2013 roku wydając "Kozmic Blues: Tribute To Janis Joplin" z jedną tylko własną piosenką. Do wykonawczej perfekcji dorzuciła teraz szorstkie emocje, wcześniej uruchamiane głównie na koncertach. W materiale promocyjnym płyty możemy przeczytać, że spotkanie z piosenkami Janis Joplin skłoniło Natalię do podjęcia trudniejszych tematów w swojej twórczości. Drugą stroną medalu było to, o czym opowiadała w rozmowie z "Wysokimi Obcasami":\nKiedy śpiewałam piosenki z poprzedniej płyty ["Kozmic Blues"], które oprócz jednej wszystkie były utworami Janis Joplin, to czułam, że to nie jest moje. Że brawa po koncercie są też dla niej, że muszę rozliczyć się z duchami.\nTen jeden utwór napisała z Jurkiem Zagórskim, gitarzystą, a prywatnie szwagrem, bratem bliźniakiem męża Natalii. Postanowiła nagrać z nim całą płytę. Zanim jednak ukazał się "Prąd", Natalia z Jurkiem i grającą na perkusjonaliach Anna Patynek stworzyła Natalalę. Zespół, zapowiadany jako jej najbardziej osobisty twór, był nitką łączącą ekspresyjną płytę poświęconą Joplin i bluesowy "Prąd" – akustyczne, ascetycznie zaaranżowane piosenki eksponowały żywą reakcję głosu z instrumentami, był prawdziwym testem dla wokalistki. I – przedpremierowo – dla piosenek z "Prądu".\nPłyta wydana jesienią 2014 roku – a zarejestrowana, gdy Przybysz chodziła na terapię – pełna była odniesień do historii muzyki bluesowej, rockowej, nawet country. Kontekstem dla ostrych brzmień gitar, i mocnych, naturalnych bębnów są Neil Young czy nawet The White Stripes. Z drugiej strony były covery utworów Breakoutu z Mirą Kubasińską i Czesława Niemena oraz proste bluesowe hasła w tekstach. Przybysz stworzyła najbardziej błyskotliwe teksty w karierze. W rozmowie z "Wysokimi Obcasami" tłumaczyła:\nPo kilku pierwszych sesjach napisałam "Miód", to piosenka zrodzona z samych pytań. Kiedy zaczyna się terapię, rodzi się w nas dużo wątpliwości. Jest się totalnie rozbitym, pełnym wyrzutów w stosunku do otoczenia. Myślę, że trudno było ze mną wtedy wytrzymać. Po roku napisałam "Niebo" i wtedy dopiero zrozumiałam, o co mi w tym "Miodzie" chodziło. Znalazłam swoje odpowiedzi. Zrozumiałam, że moje problemy z akceptacją nie wynikają z otoczenia, tylko są we mnie.\n"Nazywam się niebo" to piosenka, w której pada fraza: "Jak to się stało, że zapomniałam o moich piersiach". Wokalistka wyjaśniała, że zawsze była chłopczycą i mimo że podziwiała wiele kobiet w swoim otoczeniu, to nigdy nie czuła, że kobiecość może być fajna. "Królowa śniegu" jest z kolei o tym, że Natalia nigdy "nie umiała mieć" przyjaciółki od serca.\nAlbum zdobył status Złotej Płyty, a w branżowym podsumowaniu roku Natalii Przybysz przypadły Fryderyki za rockową płytę 2014 roku oraz najlepszą kompozycję "Miód". O tym utworze raper Ten Typ Mes mówił w Radiu TOK FM:\nŚwiatowa klasa, to jest muzyka, gdzie kobieta śpiewa i jest o czymś. To bardzo odważny utwór i jednocześnie świetny kompozycyjnie, a warstwa wokalna zawiera flow zupełnie niespotykane w Polsce. Naprawdę, jestem roztrzęsiony. Ten utwór jest przełomowy.\nJako wokalistka, ale nie liderka Natalia występuje w efemerycznym zespole Shy Albatross gitarzysty Raphaela Rogińskiego, lidera Wovoki i Cukunftu. Grupa eksploruje kulturę amerykańską, zaczerpnięte z tradycji teksty przyjmują perspektywę kobiet – przyjeżdżających do Nowego Świata z własnej woli lub jak niewolnice. W bluesowo-etnicznym składzie są jeszcze perkusjoniści Miłosz Pękala (Kwadrofonik) i Hubert Zemler. Ze środowiska muzyków Lado ABC Natalia ma już jedną pamiątkę – płytę "The Wrong Vampire", na której zaśpiewała z zespołem Baaba. Było to ponowne wykonanie muzyki Krzysztofa Komedy z "Nieustraszonych pogromców wampirów" Romana Polańskiego.\nZ muzykami Night Marks Electric Trio obie siostry Przybysz stworzyły grupę Archeo. W 2015 roku głośny był ich singiel "Burning Down The House" z repertuaru Talking Heads. To ciekawy trop w karierze sióstr – połączenie zachodniego popu z afrykańskimi rytmami i prostą elektroniką. W utworze zagrali dwaj współpracujący już wcześniej z siostrami wybitni perkusiści: Marcin Ułanowski (dawniej Sistars) i Hubert Zemler (także na syntezatorach). Kilka miesięcy wcześniej Archeo opublikowało również mocno elektroniczny, potężnie brzmiący utwór "Warsoul (Cleansing Transients)", który można znaleźć na epce "U Know Warsoul". W 2014 roku obie siostry zaśpiewały w "Lekach" podpisanych jako utwór NMET i Archeo.\nNatalia gościnnie śpiewała m.in. w utworze Wojtka Mazolewskiego ("I Love Your Smile" ze słuchowiska "Karaluchy", 2014), Tymon & The Transistors (trzy piosenki z płyty "Rock & Roll", 2014), albumie "Yugopolis 2" (2011), na którym polscy artyści wykonywali przeróbki przebojów z dawnej Jugosławii – z Mazolewskim wykonała "Dom na miękkiej trawie" i "Pogrzeb śniegu". Przybyszówny razem z mamą Anną zaśpiewały także "Czarno-biały" na kompilacji "Panny wyklęte" (2013). Natalia wystąpiła też gościnnie w utworze "To co zostanie" zespołu Voo Voo, który wszedł w skład jubileuszowego wydawnictwa "30 lat Voo Voo" (2015).\nTakich współpracy i gościnnych występów było mnóstwo. Po wydaniu "Kozmic Blues" Natalia zaczęła dostawać coraz więcej ofert rockowych, do głośnego, emocjonalnego śpiewania, jakie zaprezentowała na ostatnich krążkach. Skromnie wypowiadała się o "Prądzie", zapowiadając, że kolejny album będzie stanowił kontynuację jej poszukiwań.\nPiąta solowa płyta Natalii Przybysz "Światło nocne" ukazała się we wrześniu 2017. Artystka rozszerzyła na niej bluesrockowe brzmienie o soul spod znaku amerykańskiej wytwórni Motown ("Dzieci malarzy"), a z drugiej strony – sięgnęła choćby po utwór "S.O.S." z repertuaru Kabaretu Starszych Panów.\nNajbardziej przejmujący utwór, "Przez sen", nawiązuje do historii aborcji, o której Przybysz opowiedziała w wywiadzie z "Wysokimi Obcasami". Kontekstem była próba zaostrzenia prawa aborcyjnego przez PiS. Wyznanie Przybysz ściągnęło na nią nienawiść prawicy i sympatię dziewczyn z Czarnego Protestu.\nWiele kompozycji ze "Światła nocnego" nawiązuje do siły kobiet, jak tytułowy utwór czy "Vardø". Bardziej cielesny wymiar kobiecości Przybysz opisuje w "Świecie wewnętrznym" czy "Mandali". Ten ostatni ognisty utwór śpiewa razem z siostrą Pauliną. Całą płytę wyprodukował Jurek Zagórski, tak jak było w przypadku "Prądu". Zagrał stały zespół Natalii: Zagórski, Jurczyszyn, Waśkiewicz i Zemler. "Światło nocne" przyniosło jej Fryderyka w kategorii album roku pop (2018).\nJacek Świąder, Gazeta Wyborcza, czerwiec 2015; aktualizacja: marzec 2019, MG.\n2008 – "Maupka Comes Home" (z Envee)\n2010 – "Gram duszy"\n2013 – "Kozmic Blues: Tribute To Janis Joplin"\n2014 – "Prąd"\n2017 – "Światło nocne"\nDyskografia z Sistars:\n2003 – "Siła sióstr"\n2004 – "EP"\n2005 – "A.E.I.O.U."\nDyskografia z zespołem Shy Albatross:\n2016 – "Woman Blue"\nsistars cebion prąd miód soul


CKU Sopot poszukuje osób chętnych do odbycia praktyk zagranicznych\nW przypadku dużej ilości zgłoszeń zastrzegamy sobie prawo do kontaktu z wybranymi osobami. Termin nadsyłania zgłoszeń: 31.10.2015.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Centrum Kształcenia Ustawicznego w Sopocie ul. Tadeusza Kościuszki 22-24 w celu realizacji procesu rekrutacji oraz realizacji praktyk teraz i w przyszłości. Jestem świadomy/a prawa dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawienia. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne dla potrzeb rekrutacji, zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. z 2014, poz. 1182).


< Poprzednia 1 2 3 4 5 6 ... 52 53 Następna >\nPermalink Autor: marlena1114, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:51\nPodobne do nasza-klasa.pl....\nAle podoba mi sie tak estetycznie xD\nPermalink Autor: zaarafatowana, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:51\nzaarafatowana Postów: 2\nPermalink Autor: nienormalna13x, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:52\njak dla mnie nie bardzo. ciągle te zmiany.. wszędzie zmiany, na które wszyscy i tak narzekają. po cholere to?..\nnienormalna13x Postów: 0\nPermalink Autor: iwannaletitgo, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:52\nRadziłabym, aby polepszyć jakoś zdjęć.\nNa początku będzie trudno się przyzwyczaić,ale ogólem zmiana spoko.\niwannaletitgo Postów: 0\nPermalink Autor: zupster, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:52\nNowa Wersja Sprawdzi Się Napewno;)\nzupster Postów: 0\nKonto od: 18.12.2007\nPermalink Autor: pannapoziomka, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:52\na mi średnio się widzą te powiadomienia i te nowe zdjęcia znajomych... chyba fajniej to wyglądało jak były normalnie na głównej stronie.\na co do powiadomień to rzeczywiście jak fotka czy n-k...\nchoć wizualnie fajnie wygląda, to jednak jestem na nie ( jeśli chodzi o te dwie nowe funkcje)\nPermalink Autor: harm, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:54\njak dla mnie za dużo tego wszystkiego :)\ngubie się ;)\nPermalink Autor: mieteek, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:55\nNa pierwszy rzut oka podoba mi się uporządkowanie panelu po lewej stronie - dopóki się nie przyzwyczaiłam ciężko było coś znaleźć. Ale te powiadomienia bez kitu jadą nk. Powinna być możliwość ustawienia jakie chcemy mieć ;) Chociaż wydaje mi się, że powiadomienia gg to lepsze rozwiązanie. Na fbl wygląda to teraz mało oryginalnie. Tak jak ktoś napisał - Photoblog zawsze się różnił od stron typu fotka.pl czy nasza-klasa, a teraz zaczyna się to zlewać. Moim zdaniem - do poprawy.\nCo do jakości zdjęć - ktoś mówił, że jakoś powinna być poprawiona. Zgadzam się.\nmieteek Postów: 1\nKonto od: 24.01.2009\nPermalink Autor: dominikanbr, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:55\na mi się nie podoba. nasza-klasa2.pl ;//\ndominikanbr Postów: 0\nPermalink Autor: lola028, data postu: Thursday, March 19, 2009 21:59\nDokładnie, ściągnięte z NK. zawsze podobało mi sie, że fbl był inny, niż te wszystkie pozostałe storony. no a teraz jest inaczej. Moim zdaniem so poprawy. i jak by dało rade z jakością zdjęć coś jeszcze zrobić..\nlola028 Postów: 0\nPermalink Autor: deficiente, data postu: Thursday, March 19, 2009 22:00\nHm, ja bym była jeszcze za tym, żeby pokazać gości na fblu :) Czyli kto odwiedzał naszego photobloga. :]\nAle te zmiany też niezłe :D\nPermalink Autor: morfisiowa, data postu: Thursday, March 19, 2009 22:00\nHmm, jak dla mnie ok.\nchodź jakoś tak nieswojo... tak jakoś mniej tego wszystkiego.\nmorfisiowa Postów: 1\nPermalink Autor: kickupone, data postu: Thursday, March 19, 2009 22:01\nokropnie mi się nie podoba.\nChciałabym aby mi stara wersja powróciła...jest to mozliwe?\nA ja lubię naleśnikii.!xDD\n. a nie lubię spamu .! ;oo\nkickupone Postów: 0\nPermalink Autor: xcoreyx, data postu: Thursday, March 19, 2009 22:01\nNie no, ogólnie to jest najs.\nPermalink Autor: unafraid, data postu: Thursday, March 19, 2009 22:02\nBłagam tylko nie to:|\nniczym nk i fotka.pl\nunafraid Postów: 0\nPermalink Autor: maro, data postu: Thursday, March 19, 2009 22:02\nZmiany są ok i nic mnie to nie obchodzi czy to jest podobne do naszej klasy czy nie. Mam tylko nadzieje, że po zmianych pb będzie działał dobrze. Nie tak jak teraz np. prolemy z dodawaniem komentarzy. Pozdrawiam!


Wstajemy dość wcześnie, bo dzisiaj przed nami długa droga. Najpierw jednak śniadanie. Jest jeszcze dość rześko, ale niebo jaśnieje co zapowiada szybki wschód słońca, a ten zawsze przynosi ocieplenie. Ruszamy zawierzając miejscowym o rzekomym skrócie, który ma nam zaoszczędzić nawet dwie godziny drogi. Przyznaję, że zawsze podchodzę do takich super pomysłów dość chłodno, ale kiedy nasz pan właściciel hotelu sadowi się na swoim krosowym motorze i wyprowadza nas kawał za wieś na drogę wiodącą już prosto na asfalt trochę mnie to uspakaja.\nPrzy okazji oglądamy sporo dogońskich wiosek i budzące się życie. Niestety omijają nas tamy, gdzie mieliśmy się zatrzymać by sfotografować urocze poletka cebuli, ale nie można mieć wszystkiego.\nRzeczywiście jak tylko wjedziemy na asfalt to okazuje się, że już prawie granica. Najpierw kontrola wyjazdowa, nasz kierowca świetnie zna procedury i nawet nie musimy wysiadać, nasze paszporty zostają ostemplowane i jedziemy dalej. Długi bo 25 kilometrowy pas pomiędzy Mali a Burkina Faso mijamy dość sprawnie i docieramy do pierwszej budki wjazdowej. Zwyczajowo już przekazujemy paszporty a sami korzystamy z okazji do toalety i rozprostowania nóg. Nagle jesteśmy proszeni na posterunek. Panowie są zdziwienie naszymi wizami do Burkiny Faso. Dlaczego zostały one wydane przez Ambasadę Francji. Powoli staram się wytłumaczyć całą procedurę, nijak to do Panów nie trafia. Kiedy po raz piąty pytają mnie o to samo, brakuje mi pomysłu jak innymi słowy wytłumaczyć to samo.\nKolega pana „Problem” ustawia nam 5 krzeseł naprzeciwko biurka niczym w loży VIP w teatrze i zaprasza miłym gestem byśmy się rozgościli, to już całkiem grzebie nasze nadzieje na szybki rozwój wypadków. Pojawia się kilku jeszcze innych Kolegów Pana „Problema”. Ten bez munduru, tylko w spodniach z napisem POLICJA znika z naszymi paszportami i złożonymi przeze mnie wyjaśnieniami w pokoju obok gdzie tylko przytulając się do okna łapie zasięg. W ręce ściska aż dwa telefony i stara się połączyć z kimś kto pomoże mu wytłumaczyć cały proces.\nFrancja i Ambasada Francji i dlaczego, i ile zapłaciliśmy, a oni tu mają kartkę i pokazują nam dokładnie jakie kraje mogą wjechać bez wizy i ile należy zapłacić kupując wizę na granicy, itd. Nie ma jeszcze ani pół słowa o jakimś rozwiązaniu pośrednim, na które już jesteśmy przygotowani ale staramy się wydłużyć trochę ten finał.\nMija 30 minut, a miało być 5. Pan Problem milczy, przenosi się z miejsca na miejsce, kiwa głową, wzrusza ramionami, dziwi się, że ktoś może nie mówić po francusku w swoi m kraju, nigdy Polaków nie widział, nigdy takiej wizy nie widział. A na dodatek pochodzimy z kraju, gdzie panuje teraz niepodzielnie konserwatywny rząd, który nie lubi ciemnoskórych… robi się nam nieswoje, że pierwszy napotkany pan policjant w Burkina Faso tak kojarzy nasz kraj.\nKrzesła zaczynają nas uwierać, zmieniamy pozycje, szukam innych rozwiązań. Pan Kolega „Problema” znalazł rozwiązanie idealne: płacimy 40 EUR od osoby, kupujemy wizę tranzytową na 3 dni i w stolicy szukamy w ambasadzie pomocy. Świetny pomysł, tyle że wiza taka ważna jest tylko 3 dni, a my mamy inne plany, i jest piątek południe i 300 kilometrów do stolicy akurat początek weekendu. Sytuacja wydaje się chwilowo dość trudna. Mija kolejne pół godziny. Nasz opiekun nerwowo stara się znaleźć jakiś pomysł na Panów i ich brak wiedzy. Wymienia kolejnych zwierzchników i możliwości wyjaśnienia tego w samej Ambasadzie.\nPomysły jednak odbijają się od ściany. Wreszcie obaj Panowie „Problemy” zamykają się w kanciapie i po ciemku dyskutują, nie pozwalają nam do siebie zajrzeć. Kolejne 40 minut na krzesłach. Nagle drzwi się otwierają, panowie wychodzą mówią ok i stemplują nasze dokumenty wjazdowe. Okazuje się, że wreszcie znaleźli pana szefa, który wyjaśnił im iż oba kraje mają podpisany dokument współpracy dotyczącej wydawania wiz. Nasze szczęście.\nZgłodnieliśmy, straciliśmy nadrobiony przez nasz udany skrót czas więc zatrzymujemy się pierwszej miejscowości za granicą i zamawiamy obiad. To przydrożny hotel, bardzo czysty i schludny ale pusty. Jesteśmy jedynymi gośćmi, w ogrodzie znajdujemy dość miejsca, robi się bardzo przytulnie, na jedzenie nie czekamy bardzo długo a podany makaron , wołowina i sos pomidorowy smakują wybornie. A kiedy na koniec pan kelner proponuje kawę jesteśmy wniebowzięci.\nPosileni ruszamy dalej. Przed nami odcinek dojazdowy do stolicy, kusi nas jeszcze muzeum, które znajduje się po drodze, ale kiedy jesteśmy na skrzyżowaniu skąd możemy realnie ocenić czas dojazdu na miejsce okazuje, się, że nie damy rady. Zatem zmierzamy prosto do stolicy. Tu od samych rogatek duży ruch, wielkie miasto, sporo straganów i małych sklepików. My docieramy na miejsce do hotelu w centrum, rozpakowujemy bagaże, znowu niemiłosiernie okurzone i szybka kąpiel.\nIbrahim robi nam niespodziankę i zabiera do przepięknego bardzo afrykańskiego miejsca na jakże smaczną i elegancką kolację. Jeszcze wczoraj zajadaliśmy się kuskusem u Dogonów, a dzisiaj wybieramy w stekach z ryby i krewetkach. Co za różnorodność. W restauracji pojawia się więcej Białych, widok nas dziwi o tyle, że dotychczas w ogóle nie spotykaliśmy turystów. Bardzo zadowoleni i objedzenie wracamy do hotelu. Czas na spanie.


Ustawa o łańcuchu dostaw w Niemczech | getsix\n/ Ustawa o łańcuchu dostaw w Niemczech\nOprócz podobnych rozważań w Unii Europejskiej, rząd federalny przygotował własny projekt ustawy o należytej staranności przedsiębiorstw w celu zapobiegania naruszeniom praw człowieka w łańcuchach dostaw, tzw. „Lieferkettengesetz”.\nUstawa ta ma na celu poprawę międzynarodowej sytuacji w zakresie praw człowieka poprzez wzmocnienie praw osób poszkodowanych w łańcuchach dostaw. Ustanawia ona również zobowiązania w zakresie ochrony środowiska. Wynika to z tego, że zdaniem rządu dostawcy nagminnie łamią podstawowe prawa człowieka i niszczą środowisko. Odpowiedzialność za prawa człowieka i obowiązki należytej staranności niemieckich firm mają zostać rozszerzone na całe łańcuchy dostaw, stopniowane w zależności od stopnia wpływu, jaki posiadają.\nCentralnym elementem będzie oświadczenie przedsiębiorstw o zasadach dotyczących ich korporacyjnej strategii w zakresie praw człowieka. Wdrożenie tej strategii wymaga ustanowienia odpowiedniego i skutecznego zarządzania ryzykiem dla wszystkich istotnych procesów biznesowych. Celem jest zidentyfikowanie ryzyka związanego z prawami człowieka i środowiskiem oraz zapobieganie, zakończenie lub zminimalizowanie naruszeń praw.\nŚrodki zapobiegawcze powinny być zakotwiczone we własnej działalności gospodarczej oraz w stosunku do bezpośrednich dostawców. Dostawcy pośredni są uwzględniani, gdy tylko firma dowiaduje się o naruszeniach praw człowieka na tym poziomie. Ponadto należy ustanowić procedurę składania skarg w przypadkach naruszeń praw oraz określić mechanizmy natychmiastowych działań naprawczych w przypadku naruszeń praw.\nPrzedsiębiorstwa muszą na bieżąco dokumentować wypełnianie zobowiązań w zakresie należytej staranności i sporządzać roczne sprawozdanie na ten temat, które musi być publikowane na stronie internetowej przedsiębiorstwa nie później niż cztery miesiące po zakończeniu roku obrotowego i przedstawione Federalnemu Urzędowi Gospodarki i Kontroli Eksportu. W przypadku naruszenia obowiązku zachowania należytej staranności i ujawnienia informacji mogą zostać nałożone kary pieniężne w wysokości do 50.000 EUR oraz grzywny w wysokości 100.000 EUR do 2% rocznego obrotu. Ponadto istnieje ryzyko wykluczenia z udzielania zamówień publicznych.\nProjekt ustawy został uchwalony przez rząd federalny w dniu 3.3.2021 r. Tymczasem parlamentarny proces legislacyjny jeszcze się nie rozpoczął.\nWskazówka: Ustawa ma obowiązywać od 2023 roku dla przedsiębiorstw zatrudniających 3000 lub więcej pracowników oraz od 2024 roku dla przedsiębiorstw zatrudniających 1000 lub więcej pracowników. Liczba pracowników jest w każdym przypadku określana na poziomie koncernu. Należy uwzględnić pracowników tymczasowych.


Naprawa mikroprzycisku, czy możliwa? - elektroda.pl\nNaprawa mikroprzycisku, czy możliwa?\nEvorowy 19 Sie 2016 00:27 684 10\n#1 19 Sie 2016 00:27\nMalutki przycisk impulsowy\nOdłamał się z pinów:\nCzy jest jeszcze jakas szansa na naprawienie tego układu? Guzik został uszkodzony (tj. połamany) i nie nadaje sie do użytku.\n#2 19 Sie 2016 01:11\nPomocny post #2 19 Sie 2016 01:11\nZdjęcie takie jakieś mało wyraźne, ale ja starzeje się więc...\nPoszukaj w necie pod nazwą microswitch.\nMożesz wyszukać jako grafikę.\nLub możesz wejść na tme.eu i:\nPrzełączniki i kontrolki >Mikroprzełączniki >Mikroprzełączniki, TACT PCB\nPo zdjęciach znajdziesz pewnie i gdzieś kupisz.\n#3 19 Sie 2016 01:43\nPomocny post #3 19 Sie 2016 01:43\nTen ma 3 wyprowadzenia + dwa mocujące, ale..\nPotrzeba zmierzyć omomierzem o ile tamten jeszcze trochę działa jak są połączone te trzy wyprowadzenia; wydaje się że środkowy jest wspólny a dwa boczne za ze sobą zwarte wewnętrznie. To samo zobaczyć na płytce, jak to jest połączone\n#4 19 Sie 2016 08:56\nWszystko sie zgadza, dwa skrajne sa wspólnie zwarte, środkowy reaguje po naciśnięciu (wobec czego jest wspólny)\nA tak z innej beczki, czym mam wyczyścić pozostałości na padach i jak określacie trudność przylutowania takiego przełącznika?\nDo lutowania SMD, posiadam jedynie kolbę HotAir, czy powinienem posiadać cos jeszcze?\n#5 19 Sie 2016 10:05\nPomocny post #5 19 Sie 2016 10:05\ntak z innej beczki, czym mam wyczyścić pozostałości na padach i jak określacie trudność przylutowania takiego przełącznika?\nDo lutowania SMD, posiadam jedynie kolbę HotAir, czy powinienem posiadać coś jeszcze?\nJa bym oczyścił i nałożył nową cynę. Będzie się łatwiej lutować tym bardziej jak nie wiadomo czym\nAle powietrze do lutowania przycisku się średnio nadaje. Właściwie się nie nadaje. Zależy jaki przycisk kupisz, ale jakiś plastikowy wynalazek nie wytrzyma temperatury. A co innego masz do lutowania, bo to polutujesz raczej czymkolwiek.\n#6 19 Sie 2016 11:36\nPosiadam lutownicę precyzyjna, niestety grot jest troche za duży (troche to mało powiedziane, bardzo ciezko jest nim manipulować przy lutowaniu). strasznie ciezko tez jest wyczyścić te lutowane uchwyty, cyna jest zabrudzona i po umyciu izopropylenem dalej bardzo ciezko sie odlutowywuje.\n#7 19 Sie 2016 16:35\nW takim razie nadużywasz słowa "precyzyjna"\nTroszkę kalafonii i kabelek linkę miedzianą weź, dobrze tą linkę w kalafonii "wytargaj" i jakoś oczyścisz, potem nową cynę nałóż.\nNo o tym, że grot nalży wymienić to nie będę pisał, ale gdybym potencjalnie był w podobne sytuacji to, sam grot tez należy próbować oczyścić w kalafonii, ja tak znalzlem w "pierdołkach" zapomniany gorot do kolby, i nie chciał trzymać cyny. Ale po oczyszczeniu kilkukrotnym na przemian w kalafonii i gąbce do lutowania i o dziwo sprawuje się całkiem dobrze.\nCo do za dużego grota. Można spróbować tak, jeśli już nie ma innej możliwości:\nNa grot kolby nawinąć jak najgrubszego drutu miedzianego, np. z jakiegoś kabla. Gęsto go nawinąć, zwój przy zwoju i wyprowadzić końcówkę z 3-5mm, wydłużającą grot. Można ją spiłować, czy jak kto che wyprofilować lub nie. Możliwe, że jak już nie ma jak, to taka metoda na jedno lutowanie wystarczy, a może nie na jedno\n#8 19 Sie 2016 19:24\nProściej i pewniej jest użyć plecionki do rozlutowywania elementów... Mniej kombinacji i mniejsza mozliwość uszkodzenia padów przy czyszczeniu ich linką "wytarganą" w kalafonii (cokolwiek to oznacza...).\nNa grot kolby nawinąć jak najgrubszego drutu miedzianego, np. z jakiegoś kabla. Gęsto go nawinąć, zwój przy zwoju i wyprowadzić końcówkę z 3-5mm, wydłużającą grot. Można ją spiłować, czy jak kto che wyprofilować lub nie.\nKolega tak na poważnie? A po co? Łatwiej, pewniej (i na dłużej starczy) jest wymienić grot w tej "precyzyjnej" lutownicy.\nA jeszcze prościej i najpewniej (przynajmniej jeśli chodzi o sprawność urządzenia naprawianego) jest poprosić jakiegoś serwisanta, żeby przylutował ten mikroswitch... (oczywiście należałoby mu go dostarczyć - wtedy za sama usługę zapłacisz pewnie tyle co za piwo...).\ncyna jest zabrudzona i po umyciu izopropylenem dalej bardzo ciezko sie odlutowywuje.\nOd kiedy IPA ma pomagać w lutowaniu/usuwaniu stopu cynowego? Naprawdę - oddaj to do fachowej naprawy - przegrzane pady mogą odpaść i wtedy dopiero będzie kłopot...\n#9 19 Sie 2016 20:40\nProściej i pewniej jest użyć plecionki do rozlutowywania elementów... Mniej kombinacji i mniejsza możliwość uszkodzenia padów przy czyszczeniu ich linką "wytarganą" w kalafonii (cokolwiek to oznacza...).\nJa zakładam, że jak ktoś ma "precyzyjną" lutownicę, a nie ma do niej grotu i ma problem z lutowaniem przełącznika takiego, to myślę, że plecionki do wylutu też nie ma. Robić zakupy dla wlutowania jednego przełącznika to... wole podejść do serwisu i za przysłowiowe piwko by mu wlutowali fachowo\nCzy poważnie? Ze 20 lat temu jak nie więcej, kiedy bylem mocno młody, sprzętu nie posiadałem jakiego bym pragnął, wszystko robiło się transformatorówką, albo wielką kolbą. Jak mi przyszło coś tam wlutować w trudnym miejscu to właśnie tak zrobiłem. Sposób na jeden włącznik, nic więcej. I tak jak piszesz, serwisant jakiś by to za piwo zrobił, a i pogadać czasami można i ludzi poznać.\n#10 19 Sie 2016 22:06\nalbo wielką kolbą\nNo właśnie... a Autor ma problemy z usunięciem starej cyny - jak myślę dlatego, że jego "precyzyjna" lutownica nie ma odpowiedniej temperatury i przez to nie jest w stanie poradzić sobie z cyną bezołowiową. Jak dołoży do niej jeszcze jakiś pseudo grot z drutu - może być tylko gorzej...\nwole podejść do serwisu i za przysłowiowe piwko by mu wlutowali fachowo\nnajpewniej (przynajmniej jeśli chodzi o sprawność urządzenia naprawianego) jest poprosić jakiegoś serwisanta, żeby przylutował ten mikroswitch... (oczywiście należałoby mu go dostarczyć - wtedy za sama usługę zapłacisz pewnie tyle co za piwo...).\noddaj to do fachowej naprawy - przegrzane pady mogą odpaść i wtedy dopiero będzie kłopot...\nKilka razy już miałem okazję poprawiać i ratować sprzęt po grzebaninie wykonanej przez domorosłych serwisantów (...bo, panie mam lutownicę, to myślę, że to nic trudnego i sobie poradzę") gdzie doprowadzenie do jako-takiej sprawności wymagało więcej czasu i zachodu niż budowanie od zera jakiegoś układu...\n#11 20 Sie 2016 00:31\nDziekuje panom za wybuch spektakularnej dyskusji.\nz braku odpowiedniego grotu, postaram sie oddac ww. Problem do serwisanta.\nPodobne tematy do naprawa mikroprzycisku, czy możliwa?\nDzień dobry. Posiadam taki transformator który najprawdopodobniej wymaga naprawy i tu pojawia się pytanie czy jego naprawa jest opłacalna? Transformat... (19)\nledy świecą wszystkie czyściłem preparatem do czyszczenia potencjometrów teraz nie działa wogóle myślę że coś jest upalone tylko co?,witam kolegów ... (7)\nPróbuję to zrobić, ustawiam multimetr na najmniejszy zakres pomiaru rezystancji i na wyświetlaczu nic się nie zmienia - cały czas cyfra 1. Rezystancja... (7)\nWitajcie. Jestem nowy. Nie tak dawno kupiłem używany samochód zdalnie sterowany BMW Roadster który ma akumulator 12V. Ten samochód nie jeżdził tylk... (6)\nWymiana mikroprzycisku w e-papierosie\nHejo! Próbuję wymienić bratu mikroprzycisk kątowy w e-papierosie. Natomiast nie mam zielonego pojęcia czym potraktować tą czerwoną gumę, żywicę lub... (1)\nZ-5500 wymiana końcówki mocy - Spalona ścieżka? Możliwa naprawa?\nZ drugiej strony Płytka jest dobra tylko to co widać newsy uwalone :/ ok, drutem, tylko w których miejscach dokładnie?,Witam wszystkich. To mój pierw... (6)


Winter Klanin 15-17.01.2016 | Die Freiwilligen\nWinter Klanin 15-17.01.2016\nPierwszy wyjazd w 2016 roku Członkowie SRH Die Freiwilligen wraz z przyjaciółmi z grupy Panzer Lehr spędzili w iście frontowych warunkach. Celem wyjazdu stała się nasza umocniona placówka ziemna. Podczas tego wyjazdu postanowiliśmy również sprawdzić odporność naszej budowli na zimowe warunki klimatyczne.\nNiestety pogoda nie do końca sprostała naszym oczekiwaniom. Liczyliśmy na obfite opady śniegu i trzaskający mróz. Mimo to nasza sprawdzona w bojach „ziemiankowa koza”, podczas naszej obecności w ziemiance pracowała na najwyższych obrotach. Rozgrzewając się do czerwoności zapewniła wszystkim ciepło i w miarę komfortowe warunki.\nTym razem skupiliśmy się głównie na pokazaniu życia frontowego – obsadzenie okopów w oczekiwaniu na spodziewany atak wroga, jak również życia w czasie „wolnym” od działań bojowych.\nAby oddać jak najbardziej realistyczny klimat tamtych dni, używaliśmy wyłącznie epokowych przedmiotów. Stworzyliśmy również epokowe racje żywnościowe, które dopełniały całości odtwarzanego klimatu.\nJak to bywa w warunkach frontowych, nie zawsze gorący posiłek spełniał oczekiwania walczących żołnierzy. I tu również nasz zaprzyjaźniony kucharz stanął na wysokości zadania – przygotował „bojowy” żurek, którego smak był bliżej nieokreślony. Mimo to wszyscy dzielnie uporali się ze swoją porcją.\nPodsumowując, wyjazd był udany, nasze schronienie należycie zapewniło nam podstawowe warunki do przetrwania. Sezon 2016 uznajemy za oficjalnie otwarty!


Niedobór witaminy C i jego konsekwencje - Substancje Mitochondrialne - Mitoceutyki - Witaminy\nWitamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który należy regularnie spożywać, aby zapobiec jej niedoborom.\nZ czego wynika niedobór witaminy C?\nMedycyna mitochondrialna udowodniła, że niedobór witaminy C przysparza wielu problemów. Dlatego tak ważne jest dostarczanie jej choćby poprzez substancje mitochondrialne. Podczas gdy niedobór występuje stosunkowo rzadko w krajach rozwiniętych ze względu na dostępność świeżych produktów i dodatek witaminy C do niektórych produktów żywnościowych i suplementów, nadal dotyka około 7% dorosłych w UE.\nNajczęstszymi czynnikami ryzyka niedoboru witaminy C są: zła dieta, alkoholizm, anoreksja, ciężka choroba psychiczna, palenie i dializa. Podczas gdy objawy ciężkiego niedoboru witaminy C mogą rozwinąć się miesiącami, istnieją pewne subtelne oznaki, na które należy uważać.\nPierwsze objawy braku witaminy\nWitamina C odgrywa kluczową rolę w produkcji kolagenu, białka występującego w tkankach łącznych, takich jak skóra, włosy, stawy, kości i naczynia krwionośne. Gdy poziom witaminy C jest niski, może rozwinąć się stan skóry zwany rogowaceniem włosowatym. W tym stanie z tyłu górnej części ramion, ud lub pośladków powstaje wyboista “skóra kurczaka” z powodu nagromadzenia białka keratynowego w porach. Keratosis pilaris spowodowany niedoborem witaminy C zwykle pojawia się po trzech do pięciu miesiącach nieodpowiedniego przyjmowania i ustępuje po suplementacji.\nNiedobór witaminy C może również powodować wzrost włosów w zgiętych lub zwiniętych kształtach z powodu wad, które rozwijają się w strukturze białek włosów podczas ich wzrostu. Nieprawidłowości włosów często ustępują w ciągu miesiąca od podania odpowiedniej ilości witaminy C. Sprawdź więcej: https://www.mito-pharma.pl/product-pol-85-Witamina-C-MSE-matrix-dr-Enzmann.html


Nowe pośladki za 7 tysięcy - Papilot.pl\nNowe pośladki za 7 tysięcy\nOperacja wszczepienia implantów pośladków robi furorę wśród naśladowczyń stylu Jennifer Lopez.\nKażda kobieta chce wyglądać zjawiskowo. Niektóre z nas kochają swoje drobne niedoskonałości, a niektóre pragną boskiej aparycji nawet za duże pieniądze. Akurat operacja wszczepiania implantów pośladków nie jest szczególnie kosztowna - to kwota rzędu 6-7 tysięcy, ale wiąże się ze sporym ryzykiem i niewygodą przez okres co najmniej miesiąca.\nZabieg wykonywany pod znieczuleniem ogólnym polega na zmianie kształtu pośladków poprzez wszczepienie implantów pod, nad lub w mięśnie albo poprzez przeszczep tkanki tłuszczowej. Sama operacja trwa około dwóch godzin, a już po maksymalnie dwóch dniach można wyjść ze szpitala.\nPóźniejsza rekonwalescencja to okres około trzech tygodni, z czego pierwszych dziesięć dni jest szczególnie uciążliwych - nie można siadać. Do w pełni normalnego życia pacjent wraca po sześciu tygodniach i może już cieszyć się swoją nową, krągłą pupą. Oczywiście jeśli nie wystąpią żadne powikłania. A należą do nich: krwiaki, blizny i różnego rodzaju infekcje. Co ważne, później kobieta musi unikać znacznych wahań wagi, bo takowe mogą doprowadzić do deformacji i wtedy konieczna jest kolejna operacja.\nA wy zdecydowałybyście się na taki zabieg? A może przeprowadziłybyście go w pakiecie z wszczepieniem implantów w łydki? O tym drugim już wkrótce napiszemy.\nre: Nowe pośladki za 7 tysięcy\nWie ktoś, gdzie można wszczepić implanty w pośladki u mężczyzny?\nCzy ktoś wie, gdzie można wszczepić implanty w pośladki dla mężczyzny?\nilorazu inteligencji większego niż 75 (dziecko pięcioletnie)\nkto wie jaki chirurg wykonuje operacje powiększenia pośladków przez wszczepienie implantów?\ndr robert rey.\npoddałam się takiej operacji w Polsce i jestem bardzo zadowolona, wreszcie jestem kobietą. Nie ma w tym nic dziwnego. W Stanach i Europie na porządku dziennym wykonuje się takie operacje. Pani, która napisała, że nie można tyć lub chudnąć bardzo się myli. Dla implantów nie ma żadnego znaczenia, czy masz trochę więcej tłuszczu na pupie, czy też mniej. Moje posladki są po prostu cały czas krągłe bez względu na moją wagę. Acha, i kosztuje to trochę więcej około 12.000 zł\na ja sie nad tym zastanawiam bo tylek mam bardzo duzy i jedrny ale jak sie patrze na buffy the body czy angel lola luv to mi sie wydaje ze jest za maly i wpadam w kompleksy!!!!!!!!!!!\nHalo!!!!!!!!1 niektore osoby nie sa hojnie obdarzone przez nature............. ja bym sobie zrobila operacje\nnie jestem szeroka w biodrach ale wydaje mi się ze mam dużą pupe ;(( jak można sobie powiększać pupę, ja właśnie chce się pozbyć jej ... ;D\nja juz nie musze bo mam posladki w stylu JLo ,, ha a zawsze myslałam ze to jest moj defekt , jak ten swiat sie zmienia , teraz to nawet sie ciesze ze mam taka pupe , gorzej z utrzymaniem jej jedrnosci . ale tam przynajmniej jestem naturalna :D\nja tam swoje lubie :)\njest 1 plus tego zabiegu - nie ma sie potem celulitu ;)\nKosmetyki jak marzenie: Trzy produkty, które skradły nasze serce ♥\n14 minitatuaży, które podkręcą Twój seksapil o 100% (Są śliczne i prawie ich nie widać!)


Giudizio Universale | AVintegracje\nChyba trudno wyobrazić sobie lepsze miejsce na instalację „Giudizio Universale. Sąd Ostateczny, Michał Anioł i Tajemnice Kaplicy Sykstyńskiej” niż Auditorium della Conciliazione. Znajduje się ono przy głównym trakcie prowadzącym na Plac św. Piotra, a więc w bezpośrednim sąsiedztwie Muzeów Watykańskich. To właśnie jednemu z najsłynniejszych ich zabytków został poświęcony opisywany projekt.\n„Giudizio Universale” to po włosku „Sąd Ostateczny”, który stał się inspiracją do namalowania przez Michała Anioła ogromnego fresku znajdującego się na ścianie ołtarzowej Kaplicy Sykstyńskiej. I to właśnie to dzieło stało się centralną osią uruchomionej na początku tego roku w Rzymie instalacji. Sześćdziesięciominutowe widowisko zostało podzielone na cztery części, których wspólnym mianownikiem jest przestrzeń Kaplicy Sykstyńskiej. Poruszają one bardzo różne aspekty związane z jej historią i powiązanymi z nią postaciami historycznymi. Pierwsza z nich została poświęcona życiu i twórczości Michała Anioła – nie tylko jako malarza i rzeźbiarza, ale także poety. W drugiej części twórcy przedstawili najsłynniejsze sceny biblijne, które zobaczymy na freskach w Kaplicy Sykstyńskiej, jak stworzenie świata, potop czy wygnanie z raju. Trzeci akt jest poświęcony konklawe i temu, jak ważną rolę odgrywa w nim właśnie Kaplica Sykstyńska. Natomiast ostatnia, czwarta część została w całości poświęcona jednemu z najbardziej spektakularnych fresków na świecie, przedstawiającemu sceny z biblijnego sądu ostatecznego. Prezentowane tutaj widowisko nie jest tylko poświęcone sztuce, malarstwu i rzeźbie. Przez ich pryzmat twórcy postanowili opowiedzieć historię i rozwój Rzymu na przestrzeni lat. W tym celu stworzono wirtualny lot nad piętnastowiecznym miastem, w trakcie którego możemy zobaczyć najsłynniejsze renesansowe budowle w trakcie ich powstawania. Wszystkie te elementy zostały przedstawione w nowatorski i unikatowy sposób, dzięki któremu za pomocą najnowocześniejszych środków technicznychudało się ożywić najsłynniejsze dzieła i opowiedzieć o ich powstawaniu w angażujący widza sposób.\nCały projekt został zrealizowany przez nową firmę na rynku widowisk multimedialnych – Artainment World Wide Shows. W samej nazwie marki kryje się nowe podejście do organizacji tego rodzaju widowisk. Założyciele firmy postanowili połączyć w ramach jednego przedsięwzięcia Art (sztukę) i Entertainment (rozrywkę), tworząc nowy rodzaj widowiska. „Giudizio Universale” nie jest typową instalacją muzealną, ale widowiskiem łączącym kino, teatr, muzykę, dźwięk przestrzenny i technologie immersyjne. Co ważne, wszystkie materiały wykorzystywane w trakcie widowiska zostały przygotowane we współpracy i pod nadzorem Muzeów Watykańskich, dzięki czemu widzowie mają pewność, że patrzą na wszystko to, co faktycznie znajduje się w Kaplicy Sykstyńskiej, zaś sam efekt jest bardzo realistyczny. Stałe instalacje multimedialne nie są niczym nowym. Już od wielu lat wiele tego rodzaju przedsięwzięć funkcjonuje w różnych miastach na całym świecie. Wśród tych najsłynniejszych można wskazać chociażby londyński West End, nowojorski Broadway czy paryskie kabarety, jednak we Włoszech nie było wcześniej tego rodzaju instalacji. O tym, że to właśnie w tym mieście powstanie całe przedsięwzięcie, zdecydował fakt, że każdego roku stolicę Włoch odwiedza ponad dwadzieścia milionów turystów, a stałymi punktami na trasie ich podróży po Rzymie są m.in. Muzea Watykańskie, Bazylika św. Piotra czy właśnie Kaplica Sykstyńska. Głównymi celami przyświecającymi powstaniu „Giudizio Universale” było stworzenie pierwszej na terenie Włoch stałej instalacji multimedialnej, ale także uatrakcyjnienie oferty dla turystów przybywających do Rzymu, stworzenie nowej formy rozrywki i spędzania czasu wolnego dla społeczności lokalnej oraz przygotowanie atrakcyjnej formy edukacji dla miejscowych szkół. Został nawet dla nich stworzony specjalny projekt edukacyjny, w którym w przeciągu zaledwie dwóch miesięcy instalację zobaczyło dwadzieścia tysięcy dzieci i młodzieży z rzymskich szkół.\nGwarancją sukcesu projektu, jeszcze na etapie powstawania, było zaproszenie do jego realizacji wielki nazwisk i potężnych partnerów technologicznych. Twórcą całego widowiska jest Marco Balich, dyrektor artystyczny i producent m.in. ceremonii otwarcia i zamknięcia igrzysk olimpijskich w Turynie w 2006 roku, w Rio de Janeiro w 2016, a także otwarcia stadionu Juventusu w Turynie, obchodów dwustolecia powstania Meksyku czy otwarcia i zamknięcia Euro 2012. Do współpracy został zaproszony również Sting, który stworzył nową wersję słynnego hymnu z przełomu XII i XII wieku „Dies irae (Dzień gniewu)” i którą słyszymy w finale widowiska „Giudizio Universale”.\nW zakresie sprzętu producenci zaprosili do współpracy firmy Panasonic, Osram i Bose, które zapewniły pełne wsparcie na etapie projektu, uruchomienia instalacji oraz dostarczyły najnowsze rozwiązania znajdujące się w ich magazynach, zaś transformacja Auditorium della Conciliazione w Kaplicę Sykstyńską rozpoczęła się w styczniu i trwała aż dwa miesiące.\nChcąc zrealizować widowiskową projekcję o szerokości 270 stopni, otaczającą artystów i publiczność, zespół kierowany przez Marco Balicha i managera projektu Daniele Parazzolliego, zdecydował się zaprosić do współpracy firmę Panasonic. Gdy tylko do producenta dotarły pierwsze informacje na temat projektu „Giudizio Universale”, natychmiast zaangażował się on w jego realizację. Panasonic w przeszłości brał udział w bardzo wielu instalacjach stałych oraz może pochwalić się aż czterdziestoprocentowym udziałem w tym rynku. W przeszłości rozwiązania producenta pracowały w trakcie bardzo wielu prestiżowych wydarzeń, wśród których można wymienić: otwarcie letniej olimpiady w Londynie, berliński Festiwalu Światła czy inauguracja Elbphilharmonie w Hamburgu.\nPrzełomowym krokiem, który umożliwił firmie tak silną pozycję na rynku i udział w wielu różnych projektach – zarówno z rynku instalacyjnego, jak i rentalowego, było rozpoczęcie produkcji urządzeń bazujących na laserze. Pierwszy produkt z laserem zamiast lampy został zaprezentowany już w 2012 roku. Dziś producent może pochwalić się ponad pięćdziesięcioprocentowym udziałem w rynku projektorów laserowych. Jednak firma nie zatrzymuje się w rozwoju i cały czas pracuje nad nowymi produktami i udoskonalaniem rozwiązań już istniejących, a dzisiaj niezwykle ważną grupą produktów dla firmy Panasonic są przede wszystkim duże projektory o wysokiej jasności przeznaczone zarówno do instalacji stałych, jak i na rynek rentalowy, dla potrzeb koncertów i eventów. Właśnie takie urządzenia pojawiły się w „Giudizio Universale”.\nPrzygotowania do realizacji widowiska rozpoczęły na początku 2017 roku od poszukiwania odpowiednich i wystarczająco jasnych projektorów, które będą w stanie sprostać wysokim wymaganiom postawionym przez projektantów widowiska. Przeprowadzono serię testów urządzeń dostępnych na rynku, w wyniku której wybrano aż trzydzieści laserowych projektorów marki Panasonic. O wyborze rozwiązań tego producenta zdecydowało wiele czynników: wysoka jasność, długi czas pracy i żywotność źródła na poziomie 20 000 godzin (co wyklucza konieczność dokonywania ich cyklicznej, kosztownej i kłopotliwej wymiany w trzydziestu projektorach pracujących przez wiele godzin dziennie), elastyczność instalacji, ponieważ projektory mogą pracować w każdej pozycji oraz współpracują z bardzo wieloma obiektywami o różnych parametrach, co ułatwia ich instalację w wybranym przez projektantów miejscu, a także łatwość podłączenia: dzięki wsparciu protokołu Digital Link projektory otrzymują sygnał 1080p za pomocą pojedynczego kabla CAT5e/6 o długości do 150 m. Projektanci podkreślają, że wybrane projektory odznaczają się doskonałymi parametrami w zakresie kontrastu dynamicznego, z możliwością wyboru trzech poziomów, co również ułatwiło całą konfigurację. Urządzenia mają także zaawansowane funkcje łączenia projektorów, co było kluczowe w instalacji składającej się z tak wielu źródeł.\nZe względu na bardzo ograniczone możliwości podwieszenia projektorów i niewielką przestrzeń, gdzie miały znaleźć się pro-jektory, bardzo istotne było także to, że urządzenia odznaczają się niewielkimi wymiarami, dzięki czemu nawet dwa urządzenia zestawione razem nie zajmują dużo miejsca, a także możliwość podwieszania projektorów bez dodatkowej ramy, za pomocą wkręcanych bezpośrednio do obudowy zawiesi, co przyspieszyło montaż.\nCała instalacja została podzielona na pięć części. Obraz na bocznych ścianach audytorium wyświetla osiem projektorów PT-RZ31K o jasności 31 000 lumenów, która w przełożeniu na wielkość projekcji pozwoliła uzyska jasność na poziomie 400 lumenów/m2. Na sufit rzutuje zestaw sześciu projektorów o mocy 20 000 lumenów PT-RZ21K i dwóch PT-RZ31K o mocy 31 000 lumenów, które zostały umieszczone pionowo w specjalnie przygotowanych wnękach znajdujących się na widowni. Obraz na proscenium oraz na specjalnej siatce projekcyjnej, opuszczanej na froncie sceny, jest wyświetlany za pomocą kolejnych czterech projektorów PT-RZ31K.\nWidowisko otwiera scena, w której Michał Anioł zamienia wielką bryłę kamienia w jedną ze swoich najsłynniejszych rzeźb – pięciometrowego Dawida. Aby odtworzyć ten proces, zastosowano mapping 3D wyświetlany na fizycznych elementach scenografii przemieszczających się na scenie. Do jego realizacji zastosowano dwa projektory PT-RZ12K o jasności 12 000 lumenów, zainstalowane w tylnej części audytorium i wyposażone w obiektywy o długich ogniskowych. Nad sceną zainstalowano cztery projektory PT-RZ21K z obiektywami ultrakrótkiego rzutu ET-D75LE95 (0.36:1 WUXGA), za pomocą których wyświetlano obraz bezpośrednio na scenie.\nZe względu na wielkość audytorium i fakt, że – jak już wspominano – zgodnie z projektem projekcja miała mieć szerokość 270 stopni i obejmować nie tylko boczne ściany, ale również sufit, ekipa odpowiedzialna za projekcję musiała zmierzyć się dużymi rozdzielczościami wyświetlanych obrazów. Największą rozdzielczość ma projekcja na suficie, wynosi ona 5096 × 4167 pikseli, każda ze ścian odznacza się rozdzielczością 4167 × 1678, proscenium to 4337 × 2203, natomiast rozdzielczość projekcji na siatce znajdującej się na froncie sceny to 3000 × 1673. W tylnej części sceny znalazła się dodatkowa ściana wideo LED o rozdzielczości 2560 × 1408 pikseli.\nZa odtwarzanie wszystkich multimediów są odpowiedzialne dwa media serwery disguise (d3) oddające komplet trzydziestu dwóch wyjść HD. Media serwery te, dzięki możliwości pracy w środowisku 3D, odegrały bardzo ważną rolę na etapie przygotowań widowiska i znacząco ułatwiły konfigurację całego zestawu projektorów i połączenie wszystkich obrazów w jedną całość. Przed rozpoczęciem prac ekipa wykonała skan laserowy całego audytorium, na podstawie którego stworzono wirtualny model. Na jego podstawie w otoczeniu wirtualnym dokonywano korekt obrazu, zarówno jeżeli chodzi o blending, jak i warping.\nBardzo ważna była również funkcja śledzenia obiektów na podstawie danych przekazywanych z systemu automatyki scenicznej. Dzięki niej możliwe było stworzenie mappingu 3D na rzeźbie Dawida. Do tego zadania wykorzystano media serwer disguise gx1. Jednym z wyzwań, przed którym stanęli twórcy wszystkich treści multimedialnych odtwarzanych za pomocą media serwerów, było odwzorowanie za pomocą projekcji proporcji Kaplicy Sykstyńskiej. Jest ona długa, wąska i wysoka – w przeciwieństwie do Auditorio della Conciliazione, które jest dosyć szerokie, ma niski strop i amfiteatralną widownię. Jednak dzięki prezentowanym materiałom multimedialnym podczas wielokrotnego siedzenia w audytorium ma się wrażenie przebywania w prawdziwej kaplicy. Jak przyznają twórcy widowiska, dzięki zaangażowaniu środków technicznych dostarczonych przez partnerów projektu udało się stworzyć wehikuł czasu, który potrafi przenieść publiczność zarówno do zupełnie innej przestrzeni, jak i czterysta lat wstecz.\nŚwiatło na freski\nProjektanci instalacji „Giudizio Universale” nie ograniczyli się jednak tylko do projekcji i bardzo ważnym elementem całego show stały się również oprawy oświetleniowe. Partnerem, który przyjął zaproszenie do realizacji rozwiązań z tego departamentu, została bardzo dobrze znana i znajdująca się na rynku od ponad stu lat firma Osram. Firma ma swoje oddziały w stu krajach na całym świecie, gdzie zatrudnia ponad dwadzieścia sześć tysięcy pracowników.\nProducent ma w swojej ofercie bardzo zaawansowane rozwiązania techniczne dla różnych grup odbiorców. Podobnie jak wielu innych największych graczy na rynku, Osram jest bardzo aktywny na rynku motoryzacyjnym. Wciąż bardzo istotną gałęzią działalności są rozwiązania oświetleniowe generalnego przeznaczenia. Mowa tutaj zarówno o żarówkach dla klientów prywatnych, lampach ulicznych, jak i zaawansowanych systemach sterowania czy wysoko wyspecjalizowanych źródłach światła dla przemysłu. Ciekawostką, znajdującą się od niedawna w ofercie producenta, mogą być na przykład diody LED emitujące promieniowanie podczerwone, umożliwiające sprawdzanie świeżości produktów spożywczych. Od kilku lat Osram przykłada również dużą uwagę do produktów przeznaczonych na rynek rozrywkowy. Są one wytwarzane pod dwiema markami Clay Paky oraz ADB i zarówno jedne, jak i drugie rozwiązania zostały wykorzystane w opisywanej instalacji.\nAutorami projektu oświetlenia jest dwóch lighting designerów specjalizujących się w widowiskach muzycznych, operowych i teatralnych realizowanych na największych scenach świata – Bruno Poet i Rob Halliday. Stworzyli oni system wspierający projekcje i aktorów występujących zarówno na scenie, jak i w przestrzeni publiczności. Jako oświetlenie frontowe zastosowano oprawy Scenius Unico oraz konwencjonalne lampy profilowe ADB Warp. Na scenie zainstalowano urządzenia Clay Paky K-Eye K10 HCR LED, a także zestaw Clay Paky Shar-BAR, tworzących wrażenie ściany światła oraz wspierających kolorami projekcję np. w scenie biblijnego potopu. Dodatkowo na scenie pracowały również cztery oprawy Scenius Unico, zainstalowane w podłodze sceny, z możliwością ich przenoszenia w różne miejsca, zależności od sceny.\nW interesujący sposób projektanci postanowili wykorzystać zestaw lamp Clay Paky Axcor Beam 300 oraz Clay Paky Scenius Unico. Zainstalowano je na szczycie bocznych ścian audytorium i w kilku scenach wspierały tworzone za pomocą projekcji efekty burzy, a także pozwoliły wykreować wąskie szpilki światła, wypełniające całą przestrzeń i tworzące wyjątkową kurtynę. Oprawy Clay Paky Axcor Beam 300 zostały także zainstalowane pod sceną, na jej froncie.\nBardzo ważną rolę w całym spektaklu odgrywa zestaw pięćdziesięciu lamp ADB Svoboda, które zostały zainstalowane centralnie w tylnej części sceny w formie koła przypominającego słońce. Ich zadaniem jest stworzenie wrażenia boskich promieni, rozchodzących się w dymie i prześwitujących przez siatkę na froncie sceny, na której wyświetlona jest projekcja wspomagająca ten efekt. Svoboda to z całą pewnością jedna z najbardziej wyjątkowych i widowiskowych opraw dostępnych na rynku. Została ona stworzona ponad pięćdziesiąt lat temu przez słynnego czeskiego scenografa i architekta Josefa Svobodę i stała się jednym z najchętniej używanych źródeł światła w teatrze czy na scenach operowych. Ze względu na unikatowy wygląd i piękne światło lampy Svoboda doskonale sprawdzą się również jako unikatowe elementy architektoniczne. Całe oświetlenie jest sterowane za pomocą konsolety ETC Gio z dodatkowym polem roboczym Ion Xe.\nBardzo ważną rolę w całym projekcie odgrywają również automatyka sceniczna i mechanika – zarówno dolna, jak i górna. Do zarządzania wszystkimi zmianami scenografii został zastosowany system kontroli Movecat I-Motion Expert-T III.\nKaplica pełna dźwięku\nNa potrzeby projektu „Giudizio Universale” został zainstalowany wielokanałowy system dźwiękowy znanej na całym świecie marki Bose, którą tworzą trzy różne departamenty. Pierwszym z nich, prawdopodobnie najbardziej znanym, są produkty konsumenckie, a więc przede wszystkim słuchawki, głośniki Bluetooth czy zestawy kina domowe. Drugą grupę produktów stanowią rozwiązania pracujące w samochodach. Trzecim filarem działalności firmy są produkty profesjonalne przeznaczone na rynek instalacyjny, jak i koncertowy. I to właśnie z tej części oferty zostały wybrane wszystkie rozwiązania zastosowane w Auditorium della Conciliazione.\nJak przyznał w trakcie konferencji Hans Vereecken, reprezentujący Bose Professional: „Gdy po raz pierwszy został nam przedstawiony projekt »Giudizio Universale«, od razu byliśmy nim zaintrygowani, ponieważ mamy bardzo długą historię współpracy z Watykanem. Nasze produkty znajdują się w bardzo wielu miejscach na terenie tego miasta”.\nZaprojektowaniem systemu nagłośnieniowego na potrzeby „Guidizio Universale” oraz instalacją wszystkich urządzeń zajęła się firma Auris Populi, która zgodnie z zaproponowaną przez siebie ideą nagłośnienia sali sięgnęła po rozwiązania marki Bose. Pierwszym z wyzwań, przed którym stanęła, była lokalizacja głośników i ich liczba. Producenci widowiska bardzo naciskali, aby było ich jak najmniej. Audytorium ma zresztą ograniczone możliwości, jeżeli chodzi o instalację źródeł dźwięku, a znajdująca się w środku scenografia w postaci ekranów projekcyjnych nie ułatwiła poprowadzenia sygnałów do głośników. Ze względu na fakt, że jest to przestrzeń historyczna, instalatorzy mieli bardzo ograniczone pole wyboru miejsc lokalizacji głośników i sposobu ich instalacji. W związku z tym konieczne było stworzenie przygotowanych specjalnie na potrzeby tej instalacji rozwiązań konstrukcyjnych dla wszystkich elementów w wybranych miejscach.\nKolejnym zagadnieniem, którego podjęli się projektanci, było zapewnienie jednolitego brzmienia wszystkich źródeł dźwięku. Jak przyznają przedstawiciele integratora, zadanie to znacząco ułatwił fakt, że wszystkie produkty znajdujące się w katalogu Bose odznaczają się jednorodnym brzmieniem. Dzięki temu niezależnie, czy mówimy o dużych czy mniejszych głośnikach, mamy gwarancję, że emitowany przez nie dźwięk będzie zgodny pod względem barwy. O skali projektu może świadczyć chociażby to, że łącznie specjaliści od dźwięku użyli ponad 4 km kabli! Kolejnym bardzo istotnym parametrem, o który musieli zadbać specjaliści od dźwięku, było zachowanie odpowiedniego współczynnika między dźwiękiem pochodzącym z głośników a odbiciami powstającymi w sali. Był to kluczowy element umożliwiający zbudowanie obrazu dźwiękowego z sygnałami docierającymi do uszu słuchaczy z konkretnych kierunków.\nAby w najlepszy sposób otoczyć publiczność dźwiękiem towarzyszącym projekcji i w efekcie w jeszcze bardziej realistyczny sposób móc przenieść widzów do prezentowanych miejsc, a także odtworzyć takie zjawiska jak burza czy ulewny deszcz towarzyszący potopowi, projektanci systemu z firmy Auris Populi zamiast klasycznego systemu 5.1 zdecydowali się zainstalować rozwiązanie w konfiguracji 9.4. Tworzą go następujące elementy: sekcja lewa, środkowa prawa, surround lewy, surround prawy, surround tylny prawy, surround tylny lewy, dwa źródła znajdujące się nad głowami słuchaczy oraz cztery zestawy subwooferów: lewy, środkowy (podwieszony nad sceną, obok szerokopasmowego grona centralnego) prawy i frontowy zlokalizowany pod sceną.\nW otoczeniu sceny zainstalowano dwa zestawy główne (lewo–prawo), składające się z sześciu elementów Bose SM5 i dwóch subwooferów SMS118, należących do pokazanej przed dwoma laty serii ShowMatch, oraz downfill w konfiguracji jeden element SM10 i jeden SM20, umieszczone po dwóch stronach okna scenicznego, na wysokości około 2 m. Pod sceną zainstalowano sześć subwooferów SMS118, natomiast aby zapewnić jak najlepszy odbiór dźwięku słuchaczom zasiadającym w pierwszych rzędach, zainstalowano tutaj dodatkowo elementy Room-Match pełniące funkcję frontfilli.\nZa wrażenia przestrzenne w sali jest odpowiedzialny zestaw czternastu głośników surround RoomMatch uzupełnionych czterema elementami RoomMatch pełniącymi rolę tylnych surroundów. Dodatkowo na suficie zainstalowano zestaw ośmiu głośników RoomMatch (o kącie propagacji 120 × 80 stopni), których zadaniem jest tworzenie efektów dobiegających z nad głów słuchaczy. Aby zapewnić komfortowe warunki odsłuchu publiczności zasiadającej również na dużym balkonie, znajdującym się w sali, po konsultacjach z produkcją projektanci systemu nagłośnieniowego podjęli decyzję o tym, że w sali znajdzie się również niewielka strefa dogłaśniająca. W tym celu zastosowano kolejne dwa elementy Bose Room-Match, które zostały wybrane przede wszystkim ze względu na niewielkie rozmiary. W miejscu, w którym się znajdują, nie ma miejsca na instalację żadnych dużych elementów. Jest tu-taj tylko niewielka kratownica, która była jedynym możliwym miejscem montażu.\nKluczowa w procesie projektowania i przygotowania systemu do pracy była zastosowana zarówno w głośnikach Show-Match, jak i RoomMatch technologia DeltaQ. Umożliwia ona zmianę kierunkowości poszczególnych elementów pracujących w gronie, zapewniając tym samym jak najlepsze pokrycie dźwiękiem w szerokim zakresie częstotliwości. Dzięki temu, projektując system, możemy sięgnąć po mniejszą liczbę modułów, co z kolei przekłada się na niższą wagę całego zestawu, a ten parametr był niezwykle ważny w przypadku Auditorium della Conciliazione, odznaczającego się ograniczonymi możliwościami w zakresie podwieszania.\nWszystkie głośniki surround, linie opóźniające oraz źródła znajdujące się nad głowami słuchaczy są zasilane za pomocą wzmacniaczy Bose serii PowerMatch PM8500N pracujących w sieci. Do zasilenia systemu głównego – gron ShowMatch wraz z subwooferami – zastosowano wzmacniacze Powersoft X8, do których sygnały są dostarczane za pomocą protokołu Dante. W każdym z racków zlokalizowanych się po lewej i prawej stronie audytorium znajdują się dwa switche Yamaha SWP 1-8 (w konfiguracji urządzenie główne i zapasowe), odpowiedzialne za konwersję sygnałów do Dante, procesor Bose ESP1240, trzy wzmacniacze Bose PowerMatch PM8500N, dwa wzmacniacze Powersoft X8 oraz moduł zasilania 63A. Dzięki takiej konfiguracji główny realizator pracujący za konsoletą może w sposób zdalny, za pomocą interfejsu GPIO, przełączać sygnały między połączeniem Dante i analogowym, co ma kluczowe znaczenie w sytuacji uszkodzenia sieci.\nWszystkie sygnały do systemu są wysyłane z jednego miksera Yamaha QL5, znajdującego się na głównym stanowisku realizacyjnym. Muzyka oraz wszystkie efekty towarzyszące spektaklowi są odtwarzane za pomocą oprogramowania Reaper pracującego na komputerze Mac w częstotliwości 48 kHz i rozdzielczości 24 bit. Właśnie ta aplikacja została wybrana ze względu na niezawodność oraz prostotę obsługi. Ostatnim elementem z zakresu dźwięku zainstalowanym na potrzeby opisywanego widowiska jest potężny zestaw bezprzewodowych systemów oprowadzania Sennheiser Tourguide 2020-D. Dzięki zastosowaniu tego systemu każdy z widzów przy wejściu do sali otrzymuje odbiornik EK 2020-D, dzięki któremu może cieszyć się w słuchawkach narracją w ojczystym języku – a wybór jest ogromny, łącznie z językiem chińskim!\nTwórcy Giudizio Universale stworzyli widowisko, które nie daje się w prosty sposób sklasyfikować. Z jednej strony jest to wyjątkowa instalacja multimedialna i zapierające dech w piersiach widowisko. Znane biblijne sceny – potop, stworzenie świata czy wygnanie z raju – zostały tutaj wykreowane w wyjątkowo i sugestywny i realistyczny sposób. Równocześnie jest to świetna lekcja historii i sztuki oraz poruszający spektakl teatralny. Takie właśnie było zamierzenie autorów tego projektu – miał by on interdyscyplinarny i trafia w gusta Włochów i rzymian, miejscowych i zagranicznych turystów, dzieci i osób dorosłych. Aby móc stworzyć takie widowisko, produkcja wykonała ogromną pracę, dzięki której całość jest nie tylko bardzo angażująca i zaskakująca, ale także w głównej mierze dzięki współpracy z Muzeami Watykańskimi niesie ogromną wartość edukacyjną. Oczywiście nie byłoby to możliwe bez zastosowania odpowiednich środków technicznych. Każdy z trzech potentatów zaproszonych do udziału w projekcie włożył do niego doskonale pasujący element – łącznie dały one kompletne, immersyjne przedsięwzięcie, które naprawdę pozwala przenieść się widowni zasiadającej w Auditorium della Conciliazione w czasie i przestrzeni.\nFirma Sennheiser, światowy lider branży audio, podczas tegorocznej edycji wystawy Audio Video Show, która odbyła się 8-10 listopada na PGE...


Magdalena Pyznar - Łubinowa3\nO szpitalu Łubinowa dowiedziałam się od Mam obserwujących moje social media. Ostateczną decyzję o porodzie podjęłam po spotkaniu z Doktorem Jarosławem Wieczorkiem oraz położną Ewą Pytel, którzy od samego początku otoczyli mnie opieką, odpowiedzieli na wszystkie moje pytania związane z ciążą i porodem, tym samym rozwiewając wszelkie wątpliwości.\nOd momentu przyjęcia mnie w dniu porodu, czułam się w Łubinowej dosłownie jak w domu. Cały personel dbał o to, by stres, który często towarzyszy kobietom w tych najważniejszych chwilach, odszedł na drugi plan. Pomimo tego, że planowałam poród naturalny, jestem wdzięczna, że została podjęta decyzja o cesarskim cięciu, ponieważ dzięki temu moja córeczka urodziła się cała i zdrowa. Lekarze wykazali się ogromnym profesjonalizmem. Co jest dla mnie ważne, to fakt, że podczas pierwszych dni po porodzie mogłam liczyć na wsparcie położnych. Jako świeżo upieczona mama bardzo cenię sobie ich doświadczenie i pomoc.\nŁubinową polecam wszystkim przyszłym Mamom, które lubią profesjonalizm, prywatność i rodzinną atmosferę!\nReferencje 23/01/2020 by Robert Ziemniak\nCzy jest możliwy poród po II cięciach cesarskich?\nReferencje 26/07/2019 by Robert Ziemniak\nKatarzyna Albigowska – Sodo


Zebrali prawie 5 ton zużytych baterii :: Aktualności - Trendy Radio - 101,9 & 95,2 FM\n« Aktualności 41 24 listopada 2021r. o 15:58\nWydział Gospodarki Komunalnej Urzędu Miasta w Jaśle już po raz XXII przeprowadził konkurs „Zbiórki zużytych baterii”. Wzięło w nim udział 13 jasielskich przedszkoli, 9 szkół podstawowych, Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy oraz Zespół Szkół Społecznych. W sumie zebrano 4 797 kg zużytych baterii. W tej edycji konkursu wzięło udział łącznie 4 516 przedszkolaków i uczniów, a liczba zebranych zużytych baterii wyniosła w przedszkolach – 1755,5 kg, a w szkołach - 3 041,5 kg. Konkurs prowadzony był w okresie od 15 listopada 2019 r. do 30 kwietnia 2020 r., ale ze względu na panująca sytuację epidemiologiczną jego rozstrzygniecie zostało przesunięte.


Przed GROM-em byli oni. Komandosi PRL - TVN24\n25 sierpnia 2012, 8:27\nPrzed GROM-em byli oni. Komandosi PRL\nTo oni byli pierwsi. Jeszcze zanim powstał GROM. Byli już wtedy, gdy Wojsko Polskie współtworzyło Układ Warszawski.\nMieli za zadanie zaatakować Niemcy, Danię i Szwecję, dlatego uczono ich języków obcych, dano natowską broń i wyszkolono, by tyły wroga zdobywać z helikoptera lub okrętu podwodnego.\nMiejsce, w którym schowana była najtajniejsza jednostka specjalna PRL, czyli batalion szturmowy z Dziwnowa odwiedził reporter programu "Polska i Świat".\nDziwnów to mekka polskich oddziałów specjalnych. kiedy 50 lat temu komandosi rozpoczynali tu ćwiczenia, zachodnia Europa podrywała pierwszą linie obrony.\nTo tu znajdowała się tajna jednostka, która jako pierwsza wyprowadziłaby atak Układu Warszawskiego - 1 Batalion Szturmowy.\nEmerytowany starszy sierżant Janusz Tomczak zadbał o to, by po jednostce 4101 zostało coś dla następnych pokoleń. Był fotografem jednostki, do której wstąpił w 1962 roku. - Uczono nas narobić bałaganu na tyłach nieprzyjaciela - przekonuje Tomczak, wówczas szef kompanii płetwonurków.\nTeraz to emeryci, ale kiedyś służyli w elitarnej jednostce dalekiego rozpoznania. By zasilić ich szeregi poborowi stali w długiej kolejce. W batalionie uczono obcych języków, obsługi broni przeciwnika, technik wywiadu i kontrwywiadu, a na manewrach dywersji.\nSłużyli w Polsce Ludowej, więc zapisali też niechlubne karty historii, jak udział w operacji Dunaj i zabezpieczenie inwazji na Czechosłowacji w 1968 roku. Nie znaczy to jednak, że byli źle wyszkoleni. Dla wielu żołnierzy dalej stanowią wzór.


Małe psy – duży problem\nopublikowano: 2009-01-30 12:01:35\nMieszkańcy bloku przy ulicy Kilińskiego powiadomili Straż Miejską, że pieski sąsiada są zagłodzone. We wskazanym mieszkaniu funkcjonariusze zobaczyli trzy szczeniaczki i sukę oraz ich właściciela – starszego pana. Przyznał on, że nie jest w stanie zapewnić pieskom właściwej opieki. Zgodził się na zabranie zwierząt do schroniska.\nByło to w czwartek o godzinie 10.30.\nKomentarze do artykułu: Małe psy – duży problem


Welurex - odzież ochronna, ubrania robocze - Warunki dostawy\n1. W sklepie można dokonać zakupów bezpośrednio przez Internet.\n2. Zamówienia realizowane są przez firmę WELUREX\n3. Sklep zastrzega sobie prawo odmowy realizacji zamówień wzbudzających wątpliwości tzn. bez podania numeru telefonu lub adresu e-mail, pod którym będzie możliwe potwierdzenie złożenia zamówienia. Zamówienie potwierdzamy e-mailem lub telefonem zwrotnym. W mailu należy zaznaczyć, czy wystawiana będzie faktura.\n5. Ceny towarów znajdujących się w sklepie wyrażone są w złotych polskich i zawierają podatek VAT, nie zawierają kosztów dostawy.\n1.Staramy się tak realizować dostawę, aby Kupujący otrzymał towar w ciągu 1-14 dni od chwili wpłynięcia zamówienia, o ile podczas potwierdzenia zamówienia, nie zostanie podany inny termin dostawy. Jeżeli z jakiegokolwiek powodu nie można dotrzymać terminu dostawy kupujący jest o tym natychmiast informowany. Sprzedający nie ponosi odpowiedzialności z tytułu następstw związanych z opóźnieniem w dostawie.\n2. Przed odebraniem przesyłki należy koniecznie sprawdzić, czy opakowanie nie uległo uszkodzeniu w trakcie transportu lub nie było otwierane (stan taśm firmowych). W przypadku uszkodzeń należy sporządzić protokół wraz z kurierem, który dysponuje stosownym drukiem.\n1. Reklamacje przyjmowane są tylko w formie pisemnej.\n2. Reklamacje dotyczące uszkodzeń mechanicznych powstałych podczas transportu będą rozpatrywane tylko w momencie odbioru towaru w obecności spedytora. Warunkiem przyjęcia tego typu reklamacji będzie spisanie wraz z dostarczycielem protokołu reklamacyjnego.\n3. Możliwe jest osobiste dostarczenie uszkodzonego towaru do naszej siedziby.\n1. Kupujący może odstąpić od umowy bez podania przyczyny w terminie 10- ciu dni licząc od dnia przyjęcia zamówionej rzeczy. W razie odstąpienia od umowy, umowa uznawana jest za nie zawartą a Kupujący jest zwolniony ze wszelkich zobowiązań. Wzajemne świadczenia ulegają zwrotowi w stanie niezmienionym.\n2. W celu odstąpienia od umowy należy na piśmie złożyć stosowne oświadczenie w terminie 10- ciu dni i przesłać je wraz z towarem w stanie niezmienionym na swój koszt, na adres siedziby naszej firmy. Do przesyłki należy dołączyć dowód zakupu. Towar nie może być uszkodzony lub używany, musi być zapakowany oryginalnie i opakowanie również nie może być uszkodzone, wieloczęściowe produkty nie mogą być zdekompletowane, jakiekolwiek metki i zawieszki nie mogą być oberwane,\n3. W przypadku nie spełnienia tych warunków towar jest odsyłany do Kupującego na jego koszt.\n4. Koszt dostarczenia przesyłki do Państwa nie jest zwracany i będzie potrącany od całkowitej kwoty pobrania. Zwrot gotówki następuje przekazem pocztowym lub przelewem na podane przez Państwa konto bankowe, w terminie 14 dni licząc od daty otrzymania kompletnej przesyłki zwrotnej.\nSklep zobowiązuje się do ochrony danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997r. Dz.U. nr 133 poz.883. Zgodnie z tą ustawą klienci mają prawo do wglądu w swoje dane, do ich poprawiania oraz wniesienia żądania o zaprzestaniu ich wykorzystywania.


Badania okresowe zasilacza - CoreBlog - Blog IT\nStrona główna\tSerwis\tBadania okresowe zasilacza\nprzez CoreBlog 24 lipca, 2012\nnapisany przez CoreBlog 24 lipca, 2012\nPomyśl, kupujesz droższą, mocniejszą kartę graficzną i procesor, które zapewne połykają więcej energii z gniazdka elektrycznego (żeby wykorzystać pełnię swej mocy). Trzeba więc im dostarczyć odpowiedniej porcji tej energii w równych dawkach. Tymczasem kupujesz słaby zasilacz, który działa niestabilnie i jest niewydolny. Nie dość, że daje mniejsze porcje energii, to jeszcze czyni to niestabilnie, skokowo.\nMusisz mieć na uwadze, iż tańsze zasilacze wcale nie muszą mieć takiej mocy, jak to podawane jest na pudełku. W ograniczonym zakresie oczywiście ma, ale podłączając go do mocnego sprzętu – jego parametry znacznie spadają (to taki jakby test wydolnościowy). Ponadto napięcia na wyjściu takiego zasilacza mogą być niestabilne i niewłaściwe.\nKomputer warto okresowo poddawać diagnostyce / foter.com\nWarto od czasu do czasu kontrolować wartości napięcia zasilacza, zarówno w samym BIOS`ie, jak i fizycznie, przy pomocy miernika elektronicznego. W tym ostatnim przypadku końcówki miernika wkładamy do odpowiednich otworów wtykowych na wyjściu zasilacza: do czerwonego i czarnego (powinno być +5V +/- 5%) oraz do żółtego i czarnego (powinno być +12V +/- 5%). Z pozostałych napięć warto wspomnieć o tolerancji dla linii: +3,3V (5%), -5V (10%), -12V (10%).\nPomiary te warto przeprowadzić na gołym zasilaczu, po odłączeniu wszystkich komponentów komputera, jak i pod obciążeniem, włączając np. zaawansowaną grę lub program (może być np. benchmark). W przypadku pomiarów przeprowadzanych pod obciążeniem musisz sondy miernika wsuwać ostrożnie do wtyczki podłączonej np. do płyty głównej (wsuwamy od strony kablowej).\nDzięki temu zawczasu dowiemy się, że z naszym zasilaczem zaczyna dziać się coś niedobrego, że trzeba myśleć o jego wymianie, nim ten spali się w najmniej oczekiwanym momencie. Na przykład w trakcie pisania ważnej pracy, raportu, czy tworzenia skomplikowanej grafiki czy kodu źródłowego.