COVID // Utrudnienie w Urzędzie Miejskim\nJak informuje Urząd Miejski w Łomiankach... "Do 26 marca br. wszelkie sprawy, które dotychczas obsługiwał Referat Spraw Obywatelskich naszego urzędu przejmuje Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy. Do przekazania zadań zmusiła nas absencja wszystkich pracowników referatu."\nUrząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy - telefony kontaktowe:\nDo odwołania nie funkcjonuje łomiankowski Urząd Stanu Cywilnego z wyjątkiem rejestracji aktów zgonu. Referat Ewidencji Działalności Gospodarczej jest czynny od 8.00 do 15.00.\nUtrudnienia wynikający z nieobecność w pracy części urzędników, jak się nie trudno domyślić, jest spowodowana pandemią COVID.\nWszystkim życzymy szybkiego i zdrowego powrotu do pracy.\nNIEZALOGOWANY: #MŻP musi odejść IP: 37.225.46.*\nMoże i dobrze by było, żeby w ogóle Burmistrz Bielan przejął władzę w Łomiankach...\nNIEZALOGOWANY: #Mieszkaniec IP: 193.218.118.*\nAleż trzeba być bezmyślnym chamem, by w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia ludzi pisać takie komentarze jak powyżej. Opozycja ma swoje prawa, a nawet obowiązki by patrzeć rządzącym na ręce, ale takie komentarze?\nWstyd! A w sumie czego się spodziewać po poprzednikach i ich klakierach.\nMam nadzieję, że wszyscy wrócą szybko do zdrowia.\nNIEZALOGOWANY: ##zyczliwy IP: 165.225.206.*\nTak - tylko nie masz dowodow, ze to opozycja, bo wiele osob nie jest wielkimi fanami wladzy. Co nie zmienia faktu, ze czas i komentarz jest żenujący :(. Patrzac po FB glupoty i chamstwa jest niepokojaco duzo.\nZyczymy powrotu zdrowia urzednikom oraz wszystkim wiecej empatii.\nNIEZALOGOWANY: #do mieszkaniec IP: 37.225.46.*\nNiestety klakierzy obecnej władzy mają obsesję na punkcie byłego Burmistrza Tomasza H. Dąbrowskiego. Za wszystko winią opozycję..., Wszystko co dzieje się źle w Łomiankach to wina opozycji, a kto myśli inaczej powinien wyprowadzić się z Łomianek...my znamy tą śpiewkę i nie damy się nabrać w kolejnych wyborach, jeżeli wcześniej rozsierdzeni mieszkańcy nie przeprowadzą referendum w sprawie odwołania MŻP z funkcji Burmistrza Łomianek.


Niebieskie szaliki męskie - Kolekcja jesień 2021 - Chillizet.pl\nZobacz Niebieskie szaliki męskie i odkryj najlepsze Szaliki męskie już od 11.99 zł do Twoich stylizacji! Świetnie pasują one do sportowych kurtek, puchowych kamizelek oraz ciepłych płaszczy. Powinny być one na tyle długie, by móc w pełni swobodnie owinąć szyję, gwarantując jednocześnie optymalny komfort termiczny. Dużą popularnością cieszą się modele o grubych splotach oraz z norweskimi wzorami.\nSą one znacznie krótsze od jesienno-zimowych odpowiedników i nie zapewniają tyle ciepła. Ich główną funkcją jest ozdobienie stroju. Produkuje się je z wełny, jedwabiu i kaszmiru. Najczęściej mają kolor czarny, szary lub granatowy. Niebieskie szaliki męskie za 891.95 zł? U nas aż 220 w kategorii Szaliki męskie już od 11.99 zł!\nPepe Jeans - Szalik bawełniany Beck\nJack & Jones Toronto Szalik Niebieski\nSzalik Męski, Wiosenno-Jesienny, Granatowy w Kratkę, Lekki, Mięty -V.FRAAS\n174.00 zł 334.00 zł\nONLY & SONS Earl Szalik Niebieski\nJack & Jones Memphis Szalik Niebieski


Kaworu92 - Blog - Muzyka - POLTERGEIST\nDancin' Furry! :3\nI can't stop watchin' :D :D :D :D :D\nAha, miałem rację! - czyli o "My Słowianie" trzy linijki i link\nW działach: Muzyka, Polter\nPamiętacie, jak jakiś rok temu ostro skrytykowałem "My Słowianie" duetu Donatan i Cleo? Podobno miałem "ból dupy"... Otóż nie! Nie tylko ja tak myślę! Zigzak, przeproś :P :P :P Przeproś przeproś przeproś :P :P :P :P :P\nW działach: Muzyka, LGBT\nTym razem nikt mi nie zarzuci, że post nie ma związku z Polterem :D :D :D No spójrzcie tylko na powyższy teledysk - mamy księcia z bajki, mamy bullies / gobliny, mamy wiedźmę / matkę alkoholiczkę, mamy drugiego księcia (♥), którego pierwszy książe chwyta za rękę i całuje (♥♥♥) - normalnie klasyczne fantasy ( z gejowskim twistem :P). A jaka piosenka fajna! :D A tak w ogóle - to chyba jeden z lepszych coming outów w historii ♥♥♥\nEDIT: Poniższy filmik może być "obrzydzający" - oglądasz na własną odpowiedzialność! LINK: http://animatorexpo.com/mememe/ Nawet nie wiem jak to skomentować... choć nie, już wiem: "Deadly BOOBIES!!! I will shoot you down with my BOOBIES!!!" xD xD xD\nLindsey Stirling zrobiła kolejny świetny klip muzyczny :D :D :D :D :D Nie mogę przestać słuchać :D :D :D :D :D To takie piękne, muzyka, animacja, wszystko :D :D :D PS. Bardzo lubię Lindsey bo jest nerdówką :3 :3 :3 :3 :3\nWestern Steampunk Musical!!!\nHej, przedwczoraj Lindsey Stirling opublikowała na YT klip muzyczny do swojego singla. Warto obejrzeć, nie dość, że muzyka naprawdę na poziomie (jak to zawsze Lindsey! :D :D :D), to w dodatku mamy elementy steampunka i klasycznego westernu. Serdecznie polecam, naprawdę piękny utwór!\n17 I :: Tyrnador - koniecznie SWADE? (4)\n28 XI :: W/U Angelic Deck - prośba o uwagi (4)\n11 XI :: Pinćdziesiont! XD (8)\n02 XI :: Wyprzedaż Evil Hat Productions! (3)\n19 IX :: Forbidden Lands za darmo! Tylko przez jeden d... (2)\nSkomentował Fantasy Flight Games jednak wycofuje się z erpegów?\nNapisał wieść Komputerowe gry planszowe w Humble Bundle\nSkomentował Nowa powieść Pullmana już wkrótce


► Spedifen 400 (ibuprofen) - Medycyna Praktyczna\n1 października 2016 roku/\nSpedifen 400 (ibuprofen) - tabletki powlekane\nCo to jest Spedifen?\tCo zawiera i jak działa Spedifen?\tKiedy stosować Spedifen?\tKiedy nie stosować tego preparatu?\tKiedy zachować szczególną ostrożność stosując Spedifen?\tDawkowanie preparatu Spedifen\tCzy można stosować Spedifen w okresie ciąży i karmienia piersią?\tCzy mogę stosować równolegle inne preparaty?\tJakie działania niepożądane mogą wystąpić?\tInne preparaty na rynku polskim zawierające ibuprofen\tNazwa preparatu\nPreparat jest wskazany:· w bólach różnego pochodzenia o słabym lub umiarkowanym nasileniu: bóle głowy, bóle zębów, stany po zabiegach stomatologicznych, bolesne miesiączkowanie· w gorączce różnego pochodzenia (m. in. w przebiegu przeziębienia, grypy lub innych chorób zakaźnych).\nNiestety, nawet jeżeli istnieją wskazania do stosowania preparatu, nie zawsze można go stosować. Nie możesz stosować preparatu jeżeli jesteś uczulony (wykazujesz nadwrażliwość) na którykolwiek składnik preparatu.Przeciwwskazaniem do stosowania preparatu jest uczulenie na kwas acetylosalicylowy (potocznie nazywany niekiedy aspiryną) lub na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Uczulenie na powyższe leki może objawiać się w postaci napadu astmy, pokrzywki lub nieżytu błony śluzowej nosa.Stosowanie preparatu jest przeciwwskazane u osób: z czynną lub nawracającą chorobą wrzodową żołądka i/lub dwunastnicy, krwawieniem lub perforacją (2 lub więcej potwierdzonych epizodów krwawienia lub owrzodzenia) u których kiedykolwiek wystąpiły krwawienia z przewodu pokarmowego lub perforacje związane ze stosowaniem NLPZ z krwawieniem z naczyń mózgowych lub innym czynnym krwawieniem z ciężką niewydolnością nerek, wątroby lub serca\tze zwiększonym ryzykiem krwawienia (skaza krwotoczna)\tstosujących równolegle kwas acetylosalicylowe lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, w tym inhibitory COX-2oraz u kobiet w III trymestrze ciąży.Preparat nie jest przeznaczony do stosowania u dzieci do 12. roku życia.\nNiektóre choroby i inne okoliczności mogą stanowić przeciwwskazanie do stosowania lub wskazanie do zmiany dawkowania preparatu. W pewnych sytuacjach może okazać się konieczne przeprowadzanie określonych badań kontrolnych.Stosowanie preparatu w najmniejszej skutecznej dawce przez możliwie najkrótszy okres zmniejsza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.U chorych w podeszłym wieku ryzyko wystąpienia działań niepożądanych (zwłaszcza krwawień z przewodu pokarmowego, które mogą stać się przyczyną śmierci) jest zwiększone; należy zachować szczególną ostrożność i stosować najmniejszą skuteczną dawkę przez możliwie najkrótszy czas.Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych wiąże się z ryzykiem wystąpienia krwotoku z przewodu pokarmowego, owrzodzenia lub perforacji, które mogą być przyczyną zgonu i niekoniecznie muszą być poprzedzone objawami ostrzegawczymi. Objawy te mogą wystąpić w każdym momencie leczenia, także u osób bez wcześniejszych zaburzeń czynności przewodu pokarmowego. Powikłania te są szczególnie niebezpieczne u osób w podeszłym wieku. Zawsze należy niezwłocznie poinformować lekarza o wszelkich nietypowych objawach ze strony przewodu pokarmowego (szczególnie o krwawieniu). Jeżeli wystąpi krwawienie z przewodu pokarmowego konieczne jest natychmiastowe zaprzestanie stosowania preparatu.W przypadku osób z chorobami przewodu pokarmowego, w tym z owrzodzeniami, krwawieniami lub perforacją, stosowanie preparatu jest możliwe tylko pod nadzorem lekarskim. U tych chorych należy stosować najmniejsze skuteczne dawki. Duże dawki oraz podeszły wiek zwiększają ryzyko wystąpienia krwawienia z przewodu pokarmowego. Lekarz może zalecić stosowanie leków osłonowych, takich jak np. inhibitory pompy protonowej lub mizoprostol. Należy zachować ostrożność i natychmiast skonsultować się z lekarzem w przypadku wystąpienia jakichkolwiek nietypowych objawów.Leki osłonowe mogą także być wskazane u chorych przyjmujących leki zwiększające ryzyko wystąpienia działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego, w tym nawet małych dawek kwasu acetylosalicylowego (zwanego potocznie aspiryną). Należy zachować ostrożność u chorych przyjmujących równolegle leki zwiększające ryzyko wystąpienia owrzodzenia lub krwawienia (np. kortykosteroidy o działaniu ogólnym, leki przeciwzakrzepowe, leki hamujące agregacje płytek, leki z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny).Ze względu na możliwość zaostrzenia choroby, preparat może być stosowany wyłącznie pod ścisłym nadzorem lekarskim u chorych z wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy lub chorobą Leśniowskiego i Crohna.Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) może powodować zatrzymanie płynów i obrzęki. Szczególna ostrożność i ścisły nadzór lekarski jest wymagany w przypadku stosowania preparatu przez chorych z nadciśnieniem tętniczym, z niewydolnością serca, z zatrzymaniem płynów i obrzękami, z chorobą niedokrwienną serca, z chorobą naczyń obwodowych lub chorobą naczyń mózgowych oraz chorych z czynnikami ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego (cukrzyca, palenie tytoniu, hiperlipidemia). Jeżeli należysz do którejkolwiek z powyższych grup, przed zastosowaniem preparatu koniecznie skonsultuj się z lekarzem.Długotrwałe stosowanie ibuprofenu w dużych dawkach może zwiększać ryzyko zawału serca lub udaru.Długotrwałe równoległe stosowanie ibuprofenu i innych leków przeciwbólowych zwiększa ryzyko uszkodzenia nerek oraz niewydolności nerek (nefropatia postanalgetyczna).Szczególną ostrożność należy zachować u osób:· z toczniem rumieniowatym układowym oraz mieszaną chorobą tkanki łącznej (zwiększone ryzyko rozwoju jałowego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych)· z zaburzeniami czynności wątroby· z zaburzeniami czynności nerek· z zaburzeniami procesu krzepnięcia krwi lub stosujących leki przeciwzakrzepowe np. warfarynę (niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą hamować agregację płytek krwi co może spowodować wydłużenie czasu krwawienia; konieczne jest zachowanie ostrożności i konsultacja lekarska; w tej grupie chorych należy częściej kontrolować parametry krzepnięcia krwi)· z czynną lub przebytą astmą oskrzelową oraz chorobami alergicznymi (ryzyko wystąpienia skurczu oskrzeli powodującego trudności w oddychaniu i/lub obrzęku naczynioruchowego mogącego utrudniać oddychanie i stanowić zagrożenie życia; konieczne jest zapewnienie możliwości szybkiego dostępu do pomocy lekarskiej).Jeżeli podejrzewasz lub zdiagnozowano u Ciebie którykolwiek z powyższych stanów przed zastosowaniem preparatu skonsultuj się z lekarzem.Preparat może maskować objawy zakażenia. Jeżeli podejrzewasz zakażenie skonsultuj się z lekarzem, ponieważ konieczne może być zastosowanie odpowiedniego leczenia. Preparat nie działa przeciwdrobnoustrojowo.Jeżeli wystąpią zaburzenia widzenia (np. mroczki lub zaburzenia percepcji kolorów) należy przerwać stosowanie preparatu i skonsultować się z lekarzem.Preparat, podobnie jak inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, może powodować wystąpienie ciężkich reakcji skórnych, niekiedy prowadzących do śmierci, takich jak zespół Stevensa i Johnsona, martwica toksyczna rozpływna naskórka, złuszczające zapalenie skóry. Reakcje te występują bardzo rzadko i najczęściej pojawiają się w 1. miesiącu stosowania preparatu. W razie wystąpienia pierwszych objawów zmian skórnych (wysypka, zmiany chorobowe błon śluzowych) lub jakichkolwiek objawów nadwrażliwości należy natychmiast przerwać stosowanie preparatu i skonsultować się z lekarzem.Stosowanie preparatu może powodować zaburzenia płodności u kobiet i nie jest zalecane u kobiet, które planują ciążę. Działanie to jest przemijające i ustępuje po zakończeniu leczenia.Informacje dodatkowe o pozostałych składnikach preparatu:\tpreparat zawiera sacharozę; osoby z dziedzicznymi zaburzeniami związanymi z nietolerancją fruktozy, zespołem złego wchłaniania glukozy–galaktozy lub niedoborem sacharazy–izomaltazy nie powinny stosować preparatu;\tpreparat zawiera 82,7 mg sodu w 1 tabletce co należy wziąć pod uwagę w przypadku osób na diecie o małej zawartości sodu.Czy ten preparat ma wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów?U niektórych osób preparat może powodować działania niepożądane, takie jak zaburzenia widzenia, uczucie zmęczenia, zawroty głowy lub inne zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, co może upośledzać sprawność reakcji oraz zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania urządzeń/maszyn.\nPreparat ma postać tabletek powlekanych. Przeznaczony jest do stosowania doustnego. Stosuj preparat zgodnie z zaleceniami. Nie przekraczaj zaleconych dawek ponieważ nie zwiększy to skuteczności działania leku a może zaszkodzić Twojemu zdrowiu i życiu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stosowania preparatu skonsultuj się z lekarzem.Dorośli i dzieci po 12. roku życia:Początkowo 400 mg (1 tabletka), następnie, w razie potrzeby 400 mg (1 tabletka) co 6 godzin. Nie należy stosować dawki większej niż 1200 mg (3 tabletki) na dobę.Jeśli ból lub gorączka utrzymują się lub nasilają pomimo stosowania preparatu należy skonsultować się z lekarzem. Bez konsultacji z lekarzem nie stosować dłużej niż 3 dni.U osób w podeszłym wieku nie ma konieczności dostosowania dawkowania, należy jednak zachować ostrożność.U osób z zaburzeniami czynności wątroby lub nerek konieczne jest zachowanie ostrożności i dostosowanie dawkowania przez lekarza.Dzieci do 12. roku życia:Preparat nie jest wskazany do stosowania u dzieci do 12. roku życia.Sposób podawania:Preparat w postaci tabletek powlekanych przeznaczony jest do stosowania doustnego. Tabletki należy połykać w całości popijając wodą (ok. 200 ml). W przypadku skłonności do występowania zaburzeń żołądkowo-jelitowych tabletki należy przyjmować podczas posiłku.\nPoinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych ostatnio lekach, również o tych, które są wydawane bez recepty.Nie należy stosować preparatu z innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, w tym selektywnymi inhibitorami COX-2Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku stosowania preparatu z:\tlekami moczopędnymi lub przeciwnadciśnieniowymi (możliwe zmniejszenie skuteczności ich działania; zwiększone ryzyko działania uszkadzającego nerki)\tlekami przeciwzakrzepowymi (np. warfaryną) oraz lekami hamującymi agregację płytek krwi (możliwe nasilenie ich działania; zwiększenie ryzyka krwotoku)\tkwasem acetylosalicylowym lub innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (zwiększone ryzyko działań niepożądanych, zwłaszcza krwawienia z przewodu pokarmowego)\tkwasem acetylosalicylowym stosowanym w małych dawkach w celu hamowania agregacji płytek krwi (możliwe zmniejszenie przeciwagregacyjnego działania kwasu acetylosalicylowego)\tzydowudyną (wydłużenie czasu krwawienia)\tmetotreksatem i litem (możliwe zwiększenie stężenia w osoczu zarówno litu, jak i metotreksatu i nasilenie ich działań toksycznych)\tfenytoiną (ryzyko zwiększenia stężenia fenytoiny we krwi)\tkortykosteroidami lub inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (zwiększone ryzyko działań niepożądanych, zwłaszcza krwawienia z przewodu pokarmowego lub owrzodzenia)\tglikozydami nasercowymi np. digoksyną (ryzyko zwiększenia niewydolności serca i zwiększenia stężenie glikozydów nasercowych we krwi)\tcyklosporyną i takrolimusem (zwiększone ryzyko działania uszkadzającego nerki)\tlekami przeciwcukrzycowymi pochodnymi sulfonylomocznika (ryzyko hipoglikemii; konieczne może być aby lekarz dostosował dawkowanie leków przeciwcukrzycowych).\nJak każdy lek, również Spedifen 400 może powodować działania niepożądane, chociaż nie wystąpią one u wszystkich chorych stosujących ten preparat. Pamiętaj, że oczekiwane korzyści ze stosowania leku są z reguły większe, niż szkody wynikające z pojawienia się działań niepożądanych.Najczęściej: niestrawność, biegunka, bóle brzucha, nudności, wymioty, bóle i zawroty głowy, wysypka, pokrzywka, świąd. Niezbyt często: krwawienie z przewodu pokarmowego (mogące doprowadzić do śmierci), smołowate stolce, krwawe wymioty, choroba wrzodowa żołądka i/lub dwunastnicy niekiedy z perforacją, astma, zaostrzenie astmy, duszność, skurcz oskrzeli. Rzadko lub bardzo rzadko: zaparcia, jadłowstręt, zaostrzenie zapalenia okrężnicy, zaostrzenie choroby Leśniowskiego i Crohna, zaburzenia czynności wątroby, martwica brodawek nerkowych, zwiększenie stężenia potasu oraz mocznika we krwi, krwiomocz, śródmiąższowe zapalenie nerek, zespół nerczycowy, niewydolność nerek, zaburzenia hematologiczne, w tym niedokrwistość hemolityczna i aplastyczna, agranulocytoza, neutropenia, małopłytkowość niekiedy z plamicą (jeżeli wystąpią objawy takie jak: gorączka, ból gardła, objawy grypopodobne, powierzchowne owrzodzenia błony śluzowej jamy ustnej, zmęczenie, krwawienie z nosa, siniaki, wybroczyny lub plamica należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą to być pierwsze objawy zaburzeń hematologicznych), zaburzenia widzenia, aseptyczne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. U osób z toczniem rumieniowatym układowym lub mieszaną chorobą tkanki łącznej ryzyko wystąpienia jałowego zapalenia opon mózgowych jest zwiększone. Może wystąpić nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, obrzęki. Mogą wystąpić reakcje nadwrażliwości (wysypka, pokrzywka, świąd, nadwrażliwość na światło) i reakcje anafilaktyczne, w tym stanowiący zagrożenie życia wstrząs anafilaktyczny (nagłe zmniejszenie ciśnienia tętniczego, zaburzenia rytmu serca), obrzęk naczynioruchowy (obrzęk twarzy, krtani, języka, gardła mogący utrudniać oddychanie), zaostrzenie astmy, skurcz oskrzeli oraz ciężkie reakcje skórne: rumień wielopostaciowy, martwica toksyczna rozpływna naskórka, zespół Stevensa i Johnsona. Długotrwałe stosowanie ibuprofenu w dużych dawkach może zwiększać ryzyko zawału serca lub udaru.\nIbalgin baby (zawiesina doustna)\nMetafen Ibuprofen (tabletki powlekane)\nMilifen (zawiesina doustna)


Załączanie grzałek - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 2739 wyników dla: załączanie grzałek\nPodstawowa forma zapytania: załączać grzałka\nAGD Kuchnie 19 Sty 2021 22:50 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 105\nInne Serwis 17 Lis 2007 22:58 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1565\nProjektowanie Układów 08 Gru 2007 19:16 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1590\nPresostat pokazuje że jest woda? Może to on ma zapchane rurki i z stąd kłopoty z grzałką\nAGD Pralki, Suszarki 10 Cze 2008 20:56 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3071\nWitam bardzo serdecznie forumowiczów. To mój pierwszy post na tym forum. Otóż od jakiegoś czasu pralka zaczyna szwankować, a ma już 8 lat. Po pierwsze nie załącza, przy żadnym praniu, grzałki (grzałka jest dobra). Po drugie po włączeniu trzeciego prania w jednym dniu nie odwirowuje lub nie pierze...\nInstalację sprawdziłem i jest odpowietrzona. Nie mam już pomysłu co może być przyczyną niezałączania się kotła.\nSystemy Grzewcze Serwis 25 Sty 2011 13:02 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 7492\nAGD Kuchnie 07 Kwi 2012 15:53 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3316\nPoczątkujący Naprawy 22 Maj 2012 18:10 Odpowiedzi: 43 Wyświetleń: 6158\nJak się dziś okazało, przy montowaniu w pralce, pominąłem jedną rzecz. Mianowicie nie zmierzyłem napięcia jakie pojawiało mi się na stykach wyjściowych programatora na grzałkę. A wynosiło ono w granicach 15-17V. Próbnik mi świecił, więc uznałem, że jest ok. Co w przypadku gdy napięcie wyjściowe plasuje...\nPoczątkujący Naprawy 08 Sie 2012 19:24 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 5828\nAGD Początkujący 30 Sie 2012 20:19 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3852\nAGD Drobny sprzęt 21 Sie 2017 12:26 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 3393\nAGD Początkujący 17 Kwi 2014 13:51 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1326\nAutomatyka Przemysłowa 11 Kwi 2015 10:27 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 978\nSystemy Grzewcze Serwis 06 Wrz 2015 14:56 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1689\nPoczątkujący Elektronicy 26 Kwi 2016 19:47 Odpowiedzi: 39 Wyświetleń: 7059\nAGD Użytkowy 18 Cze 2019 18:17 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 699\nAGD chłodnictwo 24 Lip 2017 08:01 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3336\nAGD Użytkowy 17 Sie 2017 19:06 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1674\nAGD Zmywarki 17 Sty 2018 17:21 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 3828\nEnergia Odnawialna 11 Sie 2018 07:57 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 483\nAGD Użytkowy 27 Paź 2018 10:31 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 246\nW zasadzie to nie wiem dlaczego miałoby być tak źle z zastosowaniem tego tranzystora? W dokumentacji jest wiązka charakterystyk nawet dla napięcia 3V, które jest trochę niższe niż to 3.3V. Rozumiem, że nie będzie to pełne otwarcie tranzystora, bo 3.3 V to nie 5 czy 10V, ale ja potrzebuję natężenia tylko...\nPoczątkujący Elektronicy 29 Gru 2018 11:33 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 549\nAGD Drobny sprzęt 25 Maj 2019 23:32 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 411\nPrawdopodobnie moduł daje cały czas napięcie na grzałkę dlatego pali ci bezpieczniki\nAGD Użytkowy 12 Gru 2019 22:51 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 150\nAGD Użytkowy 17 Paź 2020 14:10 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 96\nAGD Zmywarki 05 Sty 2021 09:49 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 507\nAutomatyka Sterowanie PLC 18 Wrz 2017 10:58 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1296\nAutomatyka Przemysłowa 07 Maj 2020 13:04 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 10137\nPoczątkujący Naprawy 21 Sty 2014 22:42 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1416\nPoczątkujący Elektronicy 03 Cze 2012 13:39 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2800\nDIY Poczekalnia 26 Kwi 2013 11:45 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 4076\nEnergia Odnawialna 22 Mar 2019 19:35 Odpowiedzi: 205 Wyświetleń: 60675\nAGD Początkujący 22 Paź 2010 11:19 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3208\nJedni twierdzą, że nie można podłączyć dużej grzałki, bo będzie zbyt duże obciążenie i elektrownia nie ruszy. Ale czy nie jest tak, że przecież napięcie wzrasta wraz z prędkością, czyli przy rozruchu mamy bardzo mały opór? Znalazłem jeden artykuł, w którym autor tak właśnie twierdzi, że nie ma większego...\nEnergia Odnawialna 18 Mar 2014 14:55 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 7902\nAGD Początkujący 21 Paź 2008 06:54 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 5395\nAGD Początkujący 15 Sty 2013 14:29 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3312\nAGD Początkujący 25 Sty 2016 13:56 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 951\nAGD Pralki, Suszarki 16 Lut 2010 08:24 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2668\nSystemy Grzewcze Użytkowy 20 Lut 2011 13:25 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 8043\nKolego trymer01 masz racje z ta bezwładnością kabla . Temperatura załączania grzałki 38 stopni wyłączanie 38.3 temperatura po załączeniu grzałki spada do 37,6 a po wyłączeniu wzrasta do 38,8 czujnik jest umieszczony 1 cm nad jajkami Podpowiecie jeszcze w którą stronę podpiąć tą diodę czy katodą...\nPoczątkujący Elektronicy 01 Kwi 2018 22:29 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 1758\nAGD Początkujący 21 Lut 2015 16:24 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 696\nAutomatyka Sterowanie PLC 24 Sty 2017 20:47 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 1347\nSprawdziłeś przekaźnik załączający grzałkę, moduł, ale nie podajesz czy sama grzałka jest dobra?\nAGD Pralki, Suszarki 19 Wrz 2005 20:37 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1074\nPrzy uszkodzonym hydrostacie lub zanieczyszczonym układzie ciśnieniowym nie pobierze wody. Nie do końca masz rację. Zanieczyszczony - czytaj zafajdany na amen- układ hydrostatu. W takim razie może nabierać wody "po pachy" lub nie pobierać wcale. W tym drugim przypadku (hydrostat w pozycji pełny)...\nAGD Pralki, Suszarki 07 Mar 2007 06:32 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2375\nNa programatorze jest przekażnik który załącza grzałkę .Dobrze też spr. czujnik temperatury w grzałce.\nAGD Początkujący 10 Lis 2009 00:41 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2626\nAutomatyka Przemysłowa 20 Paź 2020 15:54 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 5438\nPralka wodę pobrała, sprawdziłem czy program daje sygnał sterowania na urządzenie, które załącza grzałkę i tu jest wszystko dobrze, a to urządzenie nie daje napięcia na grzałkę. Czy da się to rozebrać czy trzeba kupić nowe i jak to się fachowo nazywa.\nAGD Początkujący 17 Lis 2011 12:54 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1915\nAutomatyka Przemysłowa 31 Sty 2012 17:18 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 5543\nEnergia Odnawialna 23 Maj 2018 21:06 Odpowiedzi: 24 Wyświetleń: 12444\nMoże po prostu optotriak z wykrywaniem zera? Załączasz grzałkę na całkowitą liczbę półokresów nie martwiąc się o synchronizację - PWM dla grzałki może mieć b. małą częstotliwość, np. 1 Hz.\nMikrokontrolery Początkujący 29 Sty 2014 17:38 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3216\nAGD Zmywarki 16 Maj 2016 17:29 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2595\nAGD Początkujący 31 Sie 2016 19:01 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1215\nAGD Początkujący 02 Paź 2016 18:00 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 744\nPralka po nagrzaniu wody do zadanej temperatury wielokrotnie wyłącza i załącza grzałkę, dopiero po kilku minutach następuje prawidłowe wyłączenie grzałki. Wygląda jakby nie było histerezy pomiaru temperatury. Do sprawdzenia połączenia wtyczka-NTC przy grzałce oraz wtyczka NTC- przy module. Przyczyną...\nAGD Pralki, Suszarki 01 Mar 2017 16:45 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1242\nAGD Pralki, Suszarki 04 Kwi 2019 16:47 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1041\nTanie rozwiązanie to tego typu regulator: Dodano po 6 Regulator ten ma wyjście dwustanowe realizowane przekażnikiem ,dlatego należałoby dodać stycznik do załączania grzałki.\nPoczątkujący Serwisanci 19 Lut 2006 13:36 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1953\nAGD Pralki, Suszarki 31 Maj 2006 21:01 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 4139\nPrzekaźnik załącza grzałkę bezpośrednio.\nAGD Początkujący 14 Paź 2008 17:28 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1372\nJednak porównanie ze świecą żarową nie było zbyt trafne. zrobiłem doświadczenie. Wlałem do pompy wodę, i gdy woda się nagrzała (trwało to kilka sekund) pobór prądu spadł o kilka mA ... Przy 13 A kilka mili nie robi praktycznie żadnej różnicy.Stąd nie pozostało nic innego tylko obcięcie sinusoidy o...\nAutomatyka Przemysłowa 12 Sty 2010 08:41 Odpowiedzi: 26 Wyświetleń: 3747\nTermostat regulowany jest sprawny, ponieważ jest przejście na mierniku, no i cyka przy przełączaniu. Zamontowałem żarówkę i świeci w momencie załączania grzałki.\nTen czarny osad na modułach to nic nadzwyczajnego, i na pewno nie świadczy o przepalonych elementach. Proponuję miernik w dłoń i wykonać stosowne pomiary. A tak nawiasem ta pralka zaczyna grzać (załącza grzałkę) dopiero po kilku minutach od rozpoczęcia prania.\nAGD Początkujący 16 Wrz 2012 19:09 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 4516\nWitam. Sprawdź styk programatora do załączania grzałki.\nAGD Początkujący 19 Maj 2013 13:50 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 5100\nEnergia Odnawialna 08 Maj 2014 08:34 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 17737\nMógł Ci się przegrzać wyłącznik termiczny który załącza grzałkę. Bojler jeśli jest dobrze zamontowany to sam się powinien odpowietrzyć jak odkręcisz ciepłą wodę w kranie. A woda chociaż gorąca leci ??\nSystemy Grzewcze Użytkowy 04 Wrz 2014 13:48 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2091\nA co załącza grzałkę ?\nAGD Początkujący 23 Cze 2015 12:32 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 654\njak to ugryźć? Wymienić przekaźnik załączający grzałkę.\nAGD Zmywarki 20 Paź 2016 18:02 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2763\nSystemy Grzewcze Użytkowy 28 Mar 2017 20:29 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3480\nAGD Użytkowy 13 Paź 2017 12:20 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3513\nAGD Początkujący 29 Sty 2018 23:22 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1908\nAGD Początkujący 04 Gru 2018 06:20 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 897\nAGD Użytkowy 04 Maj 2019 14:07 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1488\nAGD Początkujący 15 Sie 2019 10:37 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1044\nAle kombinacje i udziwnienia . W miarę dobry i tani sprzęt to np; Kolejna sprawa to te SMA SB X000TL-21 mają programowalny styk bez potencja-łowy ja mam tak ustawiony że powyżej 1,5 kW mocy załącza grzałkę a poniżej 1,2 kW rozłącza . Zimą CWU i tak grzane jest z CO , a jesienią i wiosną wspomaga to...\nEnergia Odnawialna 23 Gru 2020 22:02 Odpowiedzi: 67 Wyświetleń: 8694\nWitam. Chce zrobic prosty termostat najlepiej z regulacją temperatury. Potrzebny mi jest do załączania grzałki ponizej 80 stopni. Wymysliłem ze dam zwykły przekaźnik i wyłącznik termiczny na 80* ale to bedzie bez regulacji. W jaki sposob mozna dokonac regulacji zeby było mozna ustawic sobie temperature...\nProjektowanie Układów 14 Lut 2009 22:42 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4043\nAGD Użytkowy 20 Lip 2016 21:08 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 10197\nMożna wlaczac pojedyncze grzałki, bo mam ustawione, że automatycznie załącza się 2 kW w tańszej, nocnej taryfie przez wyłącznik czasowy, a jak chce nagrzac poza programem to jest przycisk, którym załączam szybkie grzanie i wówczas grzeją wszystkie 3 sekcje, razem 6 kW. Grzałki są zgrzane z kołnierzem,...\nSystemy Grzewcze Serwis 29 Paź 2019 01:13 Odpowiedzi: 24 Wyświetleń: 741\nAGD Zmywarki 13 Sie 2020 21:30 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 990\nZabezpieczenia Stacjonarne 23 Lis 2011 15:36 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 2884\nAGD Pralki, Suszarki 22 Kwi 2019 22:59 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1833\ncałkowicie zgadzam się z wini230, ponadto zastanów się nad sposobem załączania takiej mocy, uderzeniowy prąd przy załączaniu zimnych grzałek może być kilkakrotnie większy od tego, który wynika z ich mocy. Sprawdź też czy są to grzałki powietrzne, osobiście nie spotkałem grzałek powietrznych o mocy powyżej...\nProjektowanie Układów 31 Paź 2006 08:03 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1263\nAGD Pralki, Suszarki 05 Mar 2011 08:24 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2136\nPoczątkujący Naprawy 03 Sie 2015 21:11 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 468\nPoczątkujący Elektronicy 20 Lut 2019 18:42 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 924\nTermozabezpieczne sprawdziłem. Na moją logikę działa. Dwie pary przewodów jednokolorowych i na obydwu parach jest przejście. A co do czujnika to nie bardzo wiem jak go sprawdzić ponieważ przewód znika zaraz w obudowie i nie bardzo wiem gdzie dalej idzie. Podejrzewam że grzałka jest załączana za pomocą...\nAGD Początkujący 12 Mar 2016 14:02 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2331\nMikrokontrolery Początkujący 28 Cze 2014 02:15 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3127\nElektro Maszyny i Urządzenia 30 Lis 2014 17:49 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2781\nAGD Początkujący 12 Lip 2017 12:59 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 420\nWitam od wczoraj mam założona grzałkę jak w temacie, grzałka co parę minut załącza się na kilka sekund. Znalazłem zamknięty temat z 2015 roku, że ważne jest ułożenie elementu grzejnego. Załączam zdjęcie grzalki i proszę o poradę czy trzeba ją przestawić, czy takie działanie jest normalne ? ...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 26 Lip 2020 18:08 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 231\nAutomatyka Przemysłowa 26 Lis 2009 18:30 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3815\nradio anglia check engine nissan primera wymiana drzwi lodówki pentax lampa błyskowy ilosc oleju przekaźnik odkurzacz zasilacz q6600 przewody naczepy żółty bezpiecznik peugeot zegar homologacja lampa ładowanie akumulatora zasilaczem


Nowe wkłady Perfekt - Kominek.org.pl\nNowe wkłady Perfekt\nBazując na wieloletnim doświadczeniu oraz podążając za potrzebami i oczekiwaniami klientów, firma Perfekt poszerzyła ofertę o żeliwne wkłady kominkowe. Urządzenia posiadają wysokowydajny system grzewczy z wydłużonym i kontrolowanym procesem spalania, rozprowadzający ciepłe i nawilżone powietrze po całym domu. O wyjątkowości systemu świadczy fakt unikalnego zastosowania wbudowanego nawilżacza, który zapobiega powstawaniu problemów zdrowotnych, m.in. alergii, bólu gardła, migreny.\nNowe wkłady Perfekt cechuje unikalna technologia produkcji i dlatego przeznaczone są do ciągłego grzania przy niewielkim zużyciu paliwa. W modelu Carbon dopuszczono możliwość palenia węglem. Wkłady kominkowe firmy Perfekt osiągają sprawność aż do 78%. Są monolityczne, co oznacza, że nie posiadają śrub, spawów i uszczelnień, a ich drzwiczki dopasowano indywidualnie do każdego modelu, aby zapewnić im absolutną szczelność. Wkład kominkowy Perfekt 17 kW, dzięki specjalnej konstrukcji, spełnia wymagania pierwszej klasy sprawności i emisji CO. Wiecej na perfekt-kominki.pl.


PRoto - 15.01.2021 - Morsowanie podbija internet. Temat wykorzystują marki\nW ostatnim czasie polski internet zalała fala postów i memów związanych z morsowaniem. Temat zanurzania się w zimnej wodzie zaczęły wykorzystywać także marki, które w mediach społecznościowych publikują zabawne wpisy promujące oferowane usługi czy produkty.\nPosty o morsowaniu pojawiły się m.in. na facebookowych profilach sieci sklepów spożywczych. Lidl postanowił w ten sposób promować kostkarkę, a Żabka – batony marki Mars. Z kolei sieć stacji paliw Circle K zaprosiła na ogrzanie się po morsowaniu kubkiem gorącej kawy.\nWpis na Facebooku opublikowała także sieć restauracji KFC, która słowo „morsowałem” zastąpiła „moreserowałem”, co nawiązywać ma do produktów marki z serem. W temat morsowania zaangażowały się także firmy oferujące produkty spożywcze – Graal i Krakus.\nSklep internetowy Zalando postanowił w social mediach nawiązać do potrzeby zakupu kostiumu kąpielowego, bank Citi Handlowy wykorzystał w swoim wpisie alfabet morse’a, a aplikacja do zamawiania przejazdów Freenow opublikowała wiadomość od jednego ze swoich klientów, w której ten prosi o ogrzanie samochodu, bo morsował.\nTemat morsowania w mediach społecznościowych wykorzystały także instytucje publiczne, takie jak Miasto Gdańsk czy Agencja Mienia Wojskowego.\nZdjęcie główne: By Rronis – lv Wikipedia, Latvia-Wikipedia [CC BY-SA 3.0] via Wikimedia Commons\nCała prawda o tweetach Donalda Trumpa\nWspółpracownicy prezydenta USA często celowo robią błędy językowe w postach na Twitterze, żeby wyglądało to tak jakby napisał je sam polityk...\nW zabawę zaangażowały się m.in. Netflix, Lego czy Microsoft Edge...


Ustawa zwiększająca ochronę mniejszych firm przed zatorami płatniczymi wchodzi w życie 1 stycznia - Detal\nAutor: PAP 31 grudnia 2019 12:17\nUstawa wprowadza też ulgę na złe długi w PIT i CIT, na wzór mechanizmu funkcjonującego w VAT. Oznacza to, że wierzyciel, który nie otrzyma zapłaty w ciągu 90 dni od upływu terminu określonego w umowie lub na fakturze, będzie mógł pomniejszyć podstawę opodatkowania o kwotę wierzytelności; z kolei dłużnik będzie miał obowiązek podniesienia podstawy opodatkowania o kwotę, której nie zapłacił. W przypadku ustalenia między podmiotami równorzędnymi, np. dwiema firmami średnimi, terminu zapłaty dłuższego niż 60 dni - w razie sporu między nimi to dłużnik, a nie wierzyciel będzie musiał udowodnić, że ustalony termin zapłaty nie był rażąco nieuczciwy wobec wierzyciela, podkreśliło MR.\nZgodnie z nowymi przepisami prezes Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów otrzyma uprawnienie do ścigania przedsiębiorstw, które są sprawcami największych zatorów płatniczych. Jak podkreśliło Ministerstwo Rozwoju, które jest autorem nowych rozwiązań, najpierw szef UOKiK - z urzędu lub na wniosek - oceni, czy doszło do nadmiernego opóźnienia, a jeśli tak, to przy wymierzaniu kary będzie uwzględniał wartość niezapłaconych faktur i długość opóźnień w płatnościach. Nie będzie natomiast karany dłużnik, który nie płaci, ponieważ jemu również nie płacą - deklaruje resort.\nJadwiga Emilewicz RSS zatory płatnicze RSS niezapłacone faktury RSS


Narożnik 'BONI MAXI' rozkładany · Sofa.pl\nNarożnik "BONI MAXI" rozkładany\nNarożnik „BONI MAXI” rozkładany:\nNarożnik Boni Maxi, to połączenie nowoczesności z odrobiną nutki klasyki. Tak precyzyjnie zaprojektowany wygląd narożnika sprawia, że jest to model, który idealnie dopasuje się do każdego wnętrza dodając mu niepowtarzalnego uroku. Jego największą zaletą jest tapicerowany tył. Postawiona w centralnym miejscu będzie przepięknie prezentować się z każdej strony. Innowacyjny system regulacji zagłówków pozwoli Ci wygodnie się oprzeć i rozluźnić po stresującym dniu. Wbudowane w siedzisko sprężyny faliste połączone z pianką poliuretanową, zapewniają komfort podczas siedzenia oraz spania. Metalowe nóżki dbają o dodatkową stabilność oraz estetykę mebla. Podsumowując jest to produkt doskonały do salonu lub pokoju dziennego pod względem praktycznym, jak i ozdobnym.\nNarożnik posiada dwa pojemniki na pościel. Każdy poradzi sobie z ich otwarciem, dzięki zamontowanym mechanizmom.\n· Szerokość – 361 cm\n· Wysokość – 96 cm\n· Głębokość – 209 cm\n· Powierzchnia spania – 288 x 127 cm\nRodzaj narożnika: Lewy, Prawy\nRodzaj i kolor wykonania: Durando 8 -ciemna zieleń\nPowierzchnia spania meble tapicerowane: 288 X 127 cm\nObjętość: 4 m3


Samsung BD-C8900 + film Blu-ray 3D w Sklepie RTV EURO AGD\nSamsung BD-C8900 + film Blu-ray 3D\nOdtwarzacz Samsung BD-C8900 dostarcza wyjątkowego obrazu z płyt Blu-ray dla wszystkich współczesnych paneli telewizyjnych HD, umożliwia także odtwarzanie obrazu 3D. Bardzo szybki start po załadowaniu płyty sprawia ogromne wrażenie. Urządzenie to jest nie tylko odtwarzaczem Blu-ray, ale także wszechstronnym źródłem dostarczającym znakomitego dźwięku i obrazów ze zintegrowanego tunera HDTV kablowego lub satelitarnego (wersja ‘S’), umożliwia także rejestrację 136 godzin programu HD w wewnętrznym dysku twardym o pojemności 500 GB. Odtwarzacz BD-C8900 jest wyposażony w gniazdo CI+, wbudowane łącze Wi-Fi oraz funkcje: Internet & TV i odtwarzania materiału multimedialnego z urządzeń USB, dodając do znakomitego obrazu elastyczność i usługi związane z transmisją.\nKupując odtwarzacz BluRay otrzymasz film Blu-ray 3D "Jak Wytresować Smoka"\nPromocja ważna od dnia 02 lipca 2011 do wyczerpani\nFilm dołaczony do opakowania odtwarzacza\nodtwarzacz Ultra HD Blu-ray 3D Samsung BD-C8900 + film Blu-ray 3D\nObsługiwane formaty wideo AVCHD, DivX, DivX HD, MKV, 3GP, MP4, VC-1, WMV9\nTuner telewizyjny DVB-T (MPEG-4) - cyfrowy naziemny\nFunkcje dodatkowe AllShare (DLNA), Anynet +, BD-Live profil 2.0, BonusView, Internet@TV, nagrywanie na dysk twardy, Ultra Fast Play\nWymiary (szer. x wys. x głęb.) 430 x 55 x 300 mm\nPobór mocy włączony 28 W , czuwanie 1 W\nWyposażenie instrukcja obsługi w języku polskim, kabel AV, karta gwarancyjna, pilot\nDziała zgodnie z opisem. Czyta mkv i napisy. Intrernet świetna sprawa. Menu ładne i przejrzyste. Szkoda, że nie można założyć katalogów aby uporządkować filmy, fotografię i muzykę. Ma problem z plikami o rozszerzeniu mts - zgranymi bezpośrednio z kamery Sony.\nUrządzenie bardzo uniwersalne ale..... niestety musiałem zamówić sygnał cyfrowy od dostawcy no i abonament wzrósł. Stara nagrywarka nie miała takowych problemów łapała wszystko. Ale poza tym urządzenie godne polecenia chyba ma wszystko o czym mozna pomyslec, Moze tylko porzyczyc sobie mniej mydelniczkowego pilota\nWitam, mam problem z sygnałem cyfrowym, niestety mój dostawca (Aster) twierdzi, że nie można podłączyć nagrywarki w sposób umożliwiający nagrania sygnały. Tak jak piszesz analogowy odpada, a cyfrowym dostarczają nie po kablu antenowym, a HDMI lub CINCH lub EURO. Powiedzieli mi, że nie da się nagrywać na tym Samsungu. Jezeli udało Ci się to jakoś obejść (jak rozumiem) z oceny prośba o wsparcie. Z góry dziekuję\nMarek zapytał 12-03-2011\nPierwsze wrażenia, uwaga brak możliwości nagrywania z kablówek, reszta SUPER\nZakupiłem ten jeden z najnowszych produktów Samsung w zakresie Blue-ray, oceniony bardzo pozytywnie na liczny targach. Przyznam wygląd, funkcje BD oraz sprawność są pierwszorzędne. Posiadam także BD Denon ponoć o klasę wyższy. Samsung jest znacznie szybszy, bardziej intuicyjny i wg mnie lepszy w obrazie. Niestety TV 3D nie posiadam (jeszcze) więc Wam nie ocenię, ale DVD, BD 2D spisują się znakomicie. Dla laika nawet lepiej niż mój Denon, Niestety podstawą wadą urządzenia jest brak wejście jakiegokolwiek poza antenowym do nagrywania ,o czym niestety ani Sprzedawcy Euro, ani Samsung nie informują ! W realiach polskich sieci kablowych (sygnał podawany do TV po przewodach CINCH lub HDMI) jest to nie do przejścia, aby nie tracić na jakości. A więc nagrywarka jest całkowicie nieprzydatna w sieciach kablowych (oraz jak poinformował mnie instalator z jednej z sieci) także w przypadku wszystkich innych urządzeń. Co więcej (o czym też nie dowiedziałem się w sklepie) urządzenia nie wyszukuje sieci analogowej, tak więc nie nagracie NIC. Szkoda.\nPodsumowując: Funkcje BD, DVD super, Nagrywanie całkowicie nieprzydatne w polskich realiach (patrz wyżej)\nBlu-ray Internet TV\nJezeli ktoś to kupi ze względu na Internet TV no to będzie bardzo rozczarowany. Na dzień dzisiejszy totalne badziewie. Reszta taka jak na tanszych urzadzeniach tego typu zadnej rewelacji. Ja jestem bardzo rozczarowany tym modelem. ze wzgledu na Internet TV brak IPLA bledy w oprogramowaniu i wieszanie sie. Za te pieniadze to wszystko powinno byc dopracowane a to jest po prostu bubel. Mam duzo nizszy model od tego i prawie ma to samo co ten. Jeszcze jeden minus to ze nieczyta wszystkich formatow plikow video tylko kilka ale ten problem maja wszystkie modele samsunga.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Samsung BD-C8900 + film Blu-ray 3D, wpisz 346455 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Ekskluzywna willa z basenem, sauną, łaźnią parową i turecką, 5 sypialni\nStrona GłównaEkskluzywna willa z basenem, sauną, łaźnią parową i turecką\nEkskluzywna willa z basenem, sauną, łaźnią parową i turecką\n950 000991 07016 616 66081 460 480819 630NOK 9 816 180SEK 10 207 230PLN 4 456 160\nPowierzchnia z balkonami411.5 m²\nPowierzchnia bez balkonów347.5 m²\nCena za m²2 309040 381130 0301 929NOK 23 164SEK 0PLN 10 829\nEkskluzywna willa na wzgórzach Kargicak. Na 4 piętrach rozmieszczone jest 5 sypialni, duża przestrzeń z otwartą kuchnią, jadalnią i salonem. W piwnicy znajduje się siłownia, sauna, łaźnia parowa, łaźnia turecka oraz przestrzeń do zabawy i relaksu. W prywatnym ogrodzie znajduje się basen, jacuzzi i pergola. Z każdego piętra roztacza się widok na morze.\nZakończenie budowy zaplanowano na czerwiec 2023 r. Do czasu zakończenia budowy istnieje możliwość płatności w ratach. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z naszym agentem.\nZdjęcia nieruchomości zawarte w ogłoszeniu pokazują przykład willi/mieszkania w danym budynku. Wille/Mieszkania na różnych piętrach i o różnej wystawie okiennej, mogą różnić się od tych przedstawionych w niniejszym ogłoszeniu; umeblowanie i wyposażenie mogą być inne niż na zdjęciu, ponieważ zdjęcia przedstawiają najczęściej mieszkania pokazowe lub wizualizacje projektu. Prosimy skontaktować się z agentem w celu uzyskania aktualnego cennika całego osiedla oraz zdjęć i informacji z konkretnie wskazanego w cenniku lokalu mieszkalnego.\n199 000207 6003 480 7500171 690NOK 2 056 230SEK 2 138 150PLN 933 450\nCena za m²2 9263 05651 188250 9392 525NOK 30 239SEK 31 443PLN 13 727\nCzynsz35406101 97030NOK 0SEK 360PLN 160\n440 000499 9207 696 14037 729 060379 620NOK 4 546 440SEK 4 521 660PLN 2 063 900\nCena za m²1 8641 94532 611105 0100NOK 0SEK 20 069PLN 8 755\n130 000147 70007 322 060112 160NOK 0SEK 1 396 780PLN 609 790\nCena za m²1 4131 474001 219NOK 0SEK 15 182PLN 6 628\n977 5001 019 76017 097 67055 056 280843 350NOK 10 100 330SEK 10 502 700PLN 4 585 150\nCena za m²1 4481 51125 33085 8311 249NOK 14 530SEK 15 560PLN 0\n747 5000042 101 860644 920NOK 7 500 300SEK 8 031 480PLN 3 506 290\nCena za m²1 5801 64927 64293 6651 363NOK 16 329SEK 16 240PLN 7 413


Leech Plug: ekologiczna ładowarka-pasożyt | Gadżetomania.pl\nLeech Plug: ekologiczna ładowarka-pasożyt\nNawet dzieci na lekcjach przyrody uczy są tego, że ładowarka telefoniczna podłączona do prądu pobiera energię nawet wtedy, gdy telefon jest już naładowany. Do wyciągania ładowarek z gniazdka nawołują w instrukcjach praktycznie wszyscy najwięksi producenci sprzętu. Mimo wszystko nie zawsze chce nam się sięgać do gniazdka po zakończonym ładowaniu baterii (chociaż w skali roku podobno wiele się na tym oszczędza). Projektanci znaleźli jednak rozwiązanie naszego problemu. Popatrzmy na sprzęt nazwany Leech Plug.\nNie bez powodu aparatura nosi nazwę pijawki. Te potworne pasożyty odłączają się od swojej ofiary, gdy tylko nassają się do pełna. Tak samo robi prezentowana właśnie ładowarka. Popatrzmy na wideo:\nEkologiczne rozwiązania zwykle nie ułatwiają życia (vide bezprawnie wycofanie jednorazowych toreb ze sklepów spożywczych, czy wydany przez Unię nakaz używania energooszczędnych żarówek). Wyposażenie się w prezentowany sprzęt faktycznie może sprawić, że w skali roku w naszej kieszeni zostanie trochę drobnych na wieczorny wypad do klubu. Nie wiadomo tylko ile to kosztuje…\nToshiba 200Hz już dostępna w Europie Orange proponuje SPV M650 Cube H600HD - filmy w 1080i to dla niego pryszcz Tania kamera 3D dostępna od 28 lipca? Nie przyspieszaj, bo zostaniesz zestrzelony Smok sensacyjnym triumfatorem konkursu Nokia N97 Motorola MOTO QA30 oficjalnie Breloczek z lordem Vaderem Energooszczędny i cichy Athlon GIGABYTE GA-M720-US3 z technologią Ultra Durable 3 Sony zamyka 2011 rok z 6,4 mld dolarów straty. Jak wygląda plan ratunkowy dla firmy? Samsung 2342BWX – 23 cale, 2048 x 1152 pikseli


Witam z samego rana. - 6B forum\nWysłany: Pią 8:30, 21 Mar 2014 Temat postu: Witam z samego rana.\nBenusik w ktorym miesiacu jestes? [link widoczny dla zalogowanych] PrzecieĹź teĹź majÄ\nsiÄ Turkowi... Co wiecej, nie mialam robionych zadnych badan, a moja gin wydaje sie byc osoba malo zainteresowana pacjentem, dlatego niepokoje sie tym czy to co mi przepisala zmieni sytuacje\nObgadamy sprawy zwiazane z ewentualnymi slubami Ja co prawda w najblizszych miesiacach za maz sie jeszze nie wybieram ale rozmowy na ten temat trwaja Nie wiem jak Wasi mezczyzni ale moj jest zafiksowany na tym, ze najpierw trzeba miec stala prace.\nPracujesz czy uczysz siÄ? [link widoczny dla zalogowanych] Zaczynam od dzisiaj!\nsama sie doksztalc troszke chce siÄ od kogoĹ dowiedziec czy to mĂłgĹ byÄ bĹÄ\nlekarza ginekologa bo ja wczeĹniej nie wiedziaĹam o tej chorobie nic dowiedziaĹam siÄ po porodzie zosi. WydajÄ siÄ solidny i dobry. WidzÄ, Ĺźe nie jestem sama... Przez te 3-5 dni wgniatam we wĹosy brylantyne i one nadal trzymaja ksztalt i forme. [link widoczny dla zalogowanych]\nJak ukĹadam?? chciaĹam siÄ zamieniÄ z dziewczynÄ\nĹźe teĹź nie jestem kumata w tych darmowych serwerach bo wrzuciaĹabym moje OpowiadaĹ o nowoczesnym kolagenie Ewolan czy Evonalce, mĂłwiĹa, Ĺźe utrzymuje siÄ 2-3 miesiÄ\nce dĹuzej od hialuronu, ale mĂłwiĹa tez, ze na stary kolagen byĹo duĹźo uczuleĹ, to jest nowa forma i podobno nie trzeba przeprowadzac prĂłb uczuleniowych, jak przy starym, ale rĂłznie moĹźe byc. Pozdrawiam rzeczywiscie 300 zĹ ale ta kwota to przez NFZ chyba? [link widoczny dla zalogowanych] selavi-selavi-co-to-za-piosenka/p1


. Weźmy dla przykładu budownictwo, które niesamowicie rozwinęło się w ostatnich kilkudziesięciu latach. Nietypowym rodzajem wykończenia wnętrz jest tzw. sztukateria, a więc oryginalne odlewy montowane na ścianach bądź suficie wykonane z materiału gipsowego bądź też żywicy. Można powiedzieć, że osoby realizujące takie prace posiadają niemałe zdolności artystyczne, ponieważ nie jest łatwo tworzyć coś takiego od samego zera. Zatem, jeśli myślisz o pracy w tej branży, to powinieneś posiadać przynajmniej niewielkie umiejętności w zakresie rysowania czy rzeźbienia. Zajęcie zawodowe dla odważnych i uzdolnionych artystycznieOkazuje się, że współcześnie niewiarygodnie wiele osób poważnie myśli o rozpoczęciu własnej działalności gospodarczej, co wynika z kilku faktów. Przede wszystkim, pozwala ona zarobić znaczne więcej w ciągu miesiąca, aniżeli tradycyjny etat. Ponadto, właściciel firmy ma pełną autonomię w podejmowaniu decyzji zawodowych. Niestety, ale znalezienie takiej branży, w której działa niewiele firm w porównaniu do popytu graniczy z cudem. Sztukateria może być szansą dla odważnych młodych biznesmenów, którzy nie boją się inwestować pieniędzy w nietypową działalność gospodarczą. W dzisiejszych czasach stosunkowo wiele osób pragnie udekorować swoje wnętrza właśnie przy wykorzystaniu tej techniki. Styl klasyczny i materiałyStyl ten wyraża się również przez wybór stonowanych barw ? w palecie brązowej, beżowej, kremowej, ale także bieli czy szarości ? dotyczy to głównie ścian i mebli. W przypadku tkanin gama barw poszerza się o kolor niebieski, turkusowy, zielony. Złoto i srebro stosuje się raczej w małych dawkach, aby uniknąć efektu jarmarczności. Wybiera się naturalne, solidne i dobre jakościowo materiały, takie jak szlachetne gatunki drewna, kamień, perskie dywany, skóra. Istotną rolę w budowaniu klimatu wnętrza odgrywają także tkaniny i tapety, najczęściej w jasnych, pastelowych kolorach i w drobne, nienarzucające się wzory.Źródło: http://muratordom.pl/wnetrza/pokoje-dzienne-jadalnie/sztuka-harmonii-styl-klasyczny,68_5041.html\nDla tych, co nie lubią modernizmuDekoracja wnętrz - listwy ozdobneKlasycznie - historia klasycyzmu i klasyczne wnętrzaWnętrze i sztukateriaKlasyka we wnętrzu i historiaGdzie historia spotyka się ze współczesnością - klasyczne wnętrzaZmodernizuj swój domDlaczego warto zrobić remont?Zimno w domu?KlasycznieKlasycznie - historia klasycyzmu i klasyczne wnętrzaO stylowych wnętrzachCiepły domSztukateria do wnętrz - listwy przypodłogoweElegancko i klasycznie? Sztukateria!Oryginalnie i klasycznie - sztukateriaElegancja, styl i ponadczasowość - zalety sztukateriiNie masz pomysłu na wnętrze? Może sztukateria?Sposób na mieszkanie w kamienicyKrótki poradnik odnośnie kwestii wnętrzarskich i materiałówDla tych, co nie lubią modernizmuKlasyka a wnętrze - postaw na sztukaterięPostaw na klasykę i elegancjęWnętrza - o sztukateriiO wnętrzach - kilka przydatnych poradOgólny artykuł o sztukateriiO detalach w stylu klasycznychDla tych, co nie lubią modernizmuWnętrza - o sztukateriiZastosowanie sztukaterii - styl klasyczny


Ogłoszenia duszpasterskie od 8 do 15 sierpnia – Parafia Miłosierdzia Bożego\nKolekta dzisiejsza jest darem na potrzeby Parafii. Za wszystkie ofiary składamy „Bóg zapłać”.\n2. Jeszcze w dzisiejszą niedzielę można uzyskać odpust zupełny tzw. „Porcjunkuli” (od kościoła NMP Anielskiej w Asyżu).\n3. W piątek 13 sierpnia przypada dzień fatimski. O godz. 19.00 zapraszamy na mszę św. fatimską w intencjach, które można składać w zakrystii, po której modlitwa różańcowa w intencji pokoju i zakończenia pandemii z procesją światła. O przygotowanie i niesienie figury prosimy Róże Różańcowe.\n4. W przyszłą niedzielę 15 sierpnia przypada Uroczystość Wniebowzięcia NMP – na wszystkich mszach św. poświęcamy zioła i kwiaty. To także III-cia niedziela w miesiącu, dlatego kolekta jest naszym specjalnym comiesięcznym darem na potrzeby naszej Parafii, szczególnie na spłacanie należności całorocznego ubezpieczenia naszej Parafii, które musimy uregulować do 31 sierpnia. Polecamy tę sprawę naszej modlitwie i ofiarności wg własnych możliwości.\nZaproszenie biskupa gliwickiego do udziału w obchodach Metropolitalnego Odpustu Matki Bożej Pokornej 15 sierpnia 2021 roku\nKierując do Was, Drogie Siostry i Bracia Drodzy, niniejsze zaproszenie, pragnę również prosić o włączenie w swoje modlitwy Osobę Biskupa Jana Wieczorka, który dziękuje Bogu za 40 lat swojego posługiwania biskupiego. W jubileuszowej wdzięczności pragniemy wyrazić Dostojnemu Jubilatowi szczerą wdzięczność za wszelki trud w pasterskim posługiwaniu Ludowi Bożemu diecezji, do których posyłał Go Najwyższy Kapłan, nasz Zbawiciel.\nUroczystą Eucharystię sprawować będziemy – o ile warunki pandemiczne nam pozwolą – na dziedzińcu dawnego opactwa cysterskiego w Rudach o godzinie 11.00. Serdecznie zapraszam Drogich Diecezjan, jak też Pielgrzymów z różnych stron, do świętowania chwały Maryi Wniebowziętej w tajemnicy Jej pokornego trwania w naszym sanktuarium rudzkim. Wasz biskup † Jan Kopiec


Nasi u Pięknej Madonny – zakończyła się XXXI PPT\nPiesza Pielgrzymka Tarnowska ma już 31 lat ! Każdego roku, biorą w niej udział tłumy pątników. Młodzi, starsi, dzieci, rodziny, niepełnosprawni – niosą nie tylko bagaż podróżny, ale także bagaż intencji, który składają u stóp Częstochowskiej Pani. Hasłem tegorocznych rekolekcji w drodze były słowa „Bądźcie solą ziemi”. Modlono się m.in. o umocnienie wiary, za misje, ojczyznę i w intencji powołań.\nDrugi dzień pielgrzymki poświęcony jest małżeństwom i rodzinom. W tym roku sakramentalne „tak” w Sanktuarium bł. Karoliny w Zabawie, powiedziały sobie dwie pary, a wśród nich nasz Parafianin. – Jest to piękny, wspaniały czas dla nas i dlatego każdemu proponuje kto chciałby przyjść tutaj i zawrzeć sakrament małżeński – mówi Krzysztof Michalik z Posadowej Mogilskiej, który na pielgrzymce poślubił Annę Skawińską. Nowożeńcom błogosławił bp. Wiesław Lechowicz.\nPonad trzydziestu Parafian z Mogilna maszerowało z grupą 22 z Nowego Sącza, której patronuje św. Małgorzata. Na szlaku obecni byli także nasi księża wikariusze – ks. Andrzej Chmielarz oraz ks. Łukasz Pawłowski. Dwudziestce Dwójce przewodniczył tradycyjnie ks. Zbigniew Biernat – nowy proboszcz parafii pw. bł. Jana Pawła II na osiedlu Barskie.\nWejście na Jasną Górę rozpoczęło się o godzinie 14.00. Pątnicy kłaniali się Częstochowskiej Pani leżąc krzyżem, a potem z radosną pieśnią na ustach zdążali w stronę Cudownego Obrazu.\nZdjęcia Parafian z Mogilna na pielgrzymim szlaku w galerii (fot. Grzegorz Golec - źródło: RDN Małopolska; Pielgrzymi z naszej Parafii)\nPielgrzymkowe „tak” – TUTAJ\nZdjęcia z każdego dnia pielgrzymki na stronie radia RDN MAŁOPOLSKA


Kalistenika czy siłownia? Co wybrać? - SFD.pl\n5 października 2019 Dołącz do dyskusji 9622 odsłony 9 min. czytania\nWg dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywane bez pomocy sprzętu. Z kolei wg słownika merriam-webster.com, są to ćwiczenia wykonywane bez specjalnych przyrządów.\nBrak progresji = brak postępu\nBadania naukowe: kalistenika vs siłownia\nPaul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja\nZanim zaczniemy - nie jestem przeciwnikiem kalisteniki, wykonuję wiele z podobnych ćwiczeń, regularnie. Niemniej nie rozumiem wyważania otwartych drzwi.\nLudzie, najlepsze rodzaje ćwiczeń zostały już wymyślone, najskuteczniejsze sposoby budowania mięśni są już znane, uzyskanie dociętej, pełnej sylwetki jest w zasięgu ręki dla osób mających choć umiarkowane predyspozycje genetyczne. Tymczasem fani ćwiczeń bez wykorzystania dodatkowych ciężarów zachowują się, jakby stworzyli coś zupełnie nowego i lepszego, odkryli na nowo koło. Trenowałem w ten sposób już na początku lat 90. XX wieku, a więc o wiele wcześniej, niż pojawiła się histeria związana ze „street workout” i kalisteniką. Tak samo korzystałem z metod znanych teraz, jako crossfit, już kilkanaście lat temu, gdy nikt o tym jeszcze nie słyszał (np. łączyłem bieganie, w tym sprinty, ciężary – ćwiczenia dynamiczne, rzuty piłką lekarską, i skoki). Jeśli dobrze poszukasz, to pierwowzór crossfitu odnajdziesz w publikacjach mających kilkadziesiąt lat (ocaliłem kilka takich książek wywodzących się jeszcze z Ludowego Wojska Polskiego - obok ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem przyrządów, są tam opisane kettebells itd.).\nNajwiększym problemem ćwiczeń bez dodatkowego obciążenia jest wyczerpanie możliwości rozwoju. Mięśnie najlepiej reagują na zakres 6-15 powtórzeń danego ćwiczenia. Powszechnie uznaje się, iż taki zakres jest optymalny dla hipertrofii. Nie do końca się z tym zgadzam, gdyż ponadto kolosalne znaczenie ma tempo wykonania podnoszenia i opuszczania (faz: koncentrycznej i ekscentrycznej), wykonanie ruchu do załamania (lub nie) i wykonanie odpowiedniej ilości serii. Co z tego, że wykonasz 3 serie w zakresie 12 powtórzeń, jeśli dana partia mięśniowa wymaga 2-3-krotnie większej objętości? Tak, ten sam problem dotyczy kalisteniki, jak i treningu na sprzęcie (z wykorzystaniem sztangi, sztangielek, kettlebells, TRX, worków z piaskiem itd.). Przeciętny amator, kulturysta, bardzo szybko uzyska 30 powtórzeń pompek na poręczach z ciężarem własnego ciała czy 15 podciągnięć bez ciężaru. Co można robić dalej? Najlepiej podwiesić dodatkowe obciążenie do pasa. I tu pojawia się sprzeczność – w założeniach miałeś wykorzystywać tylko obciążenie własnego ciała. Co możesz zrobić? Zacząć używać ciężarów lub znaleźć trudniejszą wersję ćwiczenia. Niestety, jeśli szukasz alternatyw: podciąganie na jednej ręce jest wyczynem nieosiągalnym dla większości ludzi. Przysiady na jednej nodze są problematyczne i potencjalnie kontuzjogenne. Podwieszanie ciężaru powoduje, iż ćwiczenie wykonywane w terenie niczym nie różni się od tego z siłowni. Dodatkowo w treningu kalisteniki czy street workout będzie bardzo trudno odpowiednio zaangażować nogi, wdrożyć ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową (np. rozpiętki), wykonywać wiosłowanie, martwy ciąg, high pull (grubość mięśni pleców) czy w końcu odpowiednio przećwiczyć biceps, triceps.\nFilm: jeden z najlepszych zawodników MMA na świecie, Conor McGregor (przy tym chyba najbardziej kontrowersyjny i pyskaty) oraz trening na plaży. W rzeczywistości jest to żart, w rolę McGregora wcielił się Islam Badurgov. Oryginalny Conor miałby nieliche problemy z wykonywaniem tych ćwiczeń.\nZresztą, Islam Badurgov wystąpił też w innym znanym klipie, w którym udawał "faceta z brzuszkiem" (charakteryzacja), nokautującego wyczynami kulturystów (a właściwie to zawodników nurtu street workout, jednak w nazwie filmu napisano, iż "mierzył się z kulturystami". W rzeczywistości żaden kulturysta nie wykonałby prezentowanych tam zaawansowanych ćwiczeń).\nPodsumowanie: jeśli chodzi o rozbudowę muskulatury siłownia przewyższa trening z ciężarem własnego ciała w sposób bezsprzeczny. To nie znaczy, że ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała (pompki, brzuszki, wznosy nóg w leżeniu, podciąganie, przysiady, pompki w staniu na rękach) nie działają, tylko, że ich wykonywanie po pewnym czasie sprzyja już tylko podtrzymaniu masy mięśniowej, wytrzymałości, a nie dalszemu wzrostowi obwodów i siły. Nie trzeba daleko szukać. Ćwiczenia bez dodatkowych ciężarów są sztandarowym elementem treningu wschodnich sztuk walki (taekwon-do odmiany ITF, WTF; różnorakich odmian karate) czy sportów walki (boks tajski, boks, zapasy, brazylijskie jiu-jitsu). Bez wątpienia są wykorzystywane przez żołnierzy, lotników, marynarzy, jednostek wojsk lądowych, wojsk specjalnych itd. (bieg wahadłowy, brzuszki, podciąganie, są standardowym elementem ocenianym na egzaminie).\nMarcinik EJ i wsp. wykazali, iż dla marynarzy Marynarki Wojennej USA lepsze są ćwiczenia z ciężarami. Amerykanie bardzo poważnie podchodzą do kwestii wyszkolenia swoich pododdziałów.\nBadanie I - uczestnikami było 43 żołnierzy płci męskiej w wieku 24–45 lat (średni wiek 32,1 lat) stacjonujących w Recruit Training Command, San Diego, Kalifornia.\ntrening obwodowy, siłowy z ciężarem 40% maksymalnego,\ntrening obwodowy, siłowy z ciężarem 60% maksymalnego,\ntrening obwodowy, kalisteniczny.\nKażda grupa szkoleniowa trenowała 3x w tygodniu, co drugi dzień (np. poniedziałek-środa-piątek). Dodatkowo realizowano identyczny trening biegowy. Początkowo biegano w tempie 11 minut na milę (1.6 km w 11 minut, czyli 800 m w 5.5 minuty). Kończono trening przy przebieganiu 2 mil (3.2 km) w 18 minut.\nTrening obwodowy przeprowadzono na 10-stanowiskowej siłowni. Wykonano 2 obwody (1 obwód = 11 ćwiczeń) podczas każdej sesji treningowej przerywanej biegiem wytrzymałościowym. Wykonywano obwód w systemie 15 sekund pracy / 15 sekund przejścia na następną maszynę.\nĆwiczenia obejmowały wyciskanie na ławce, wyciskanie nad głowę (barki), uginania bioder, prostowanie nóg siedząc, podciąganie na drążku, uginanie ramion, ściąganie drążka wyciągu do klatki piersiowej, wyciskanie nogami, pompki na poręczach, brzuszki i maszynę do siły chwytu. Ciężar maksymalny dla ćwiczeń oporowych został ponownie oceniony po 5 tygodniach treningu w celu dostosowania do rosnącej siły.\nTrening kalisteniczny obejmował następujące ćwiczenia: brzuszki, pompki, naprzemienne wymachy nogami w leżeniu (odmiana nożyc), składanka (przysiad, wyrzut nóg w podporze przodem, powrót do przysiadu, powrót do pozycji wyjściowej), pajacyki (naprzemienne wymachy rękoma i nogami).\nsiła dynamiczna spadła o 2.2% w grupie treningu obwodowego, siłowego z ciężarem 40% maksymalnego,\nsiła dynamiczna wzrosła o 6.7% w grupie treningu obwodowego, siłowego z ciężarem 60% maksymalnego,\nsiła dynamiczna spadła o 7.2% w grupie treningu obwodowego, kalistenicznego,\nsiła statyczna wzrosła o 0.2% w grupie treningu obwodowego, siłowego z ciężarem 40% maksymalnego,\nsiła statyczna wzrosła o 6.5% w grupie treningu obwodowego, siłowego z ciężarem 60% maksymalnego,\nsiła statyczna spadła o 7.6% w grupie treningu obwodowego, kalistenicznego,\nsiła chwytu wzrosła tylko w grupie 60% ciężaru maksymalnego (spadła o 5% w grupie treningu obwodowego, kalistenicznego).\nWyciskanie na barki:\nwzrosło o 13.3% przy 40% CM, wzrosło o 13.5% przy 60% CM i spadło o 6.8% w grupie treningu obwodowego, kalistenicznego.\nWyciskanie leżąc wzrosło w grupach treningu siłowego (o 2.4% przy 40% CM i o 7.2% przy 60% CM), odnotowano spadek w grupie treningu kalistenicznego (spadek o 7.5%).\nGrupa kalisteniczna pogorszyła się też pod względem:\nuginania ramion (spadek o 3%),\nściągania drążka wyciągu (spadek o 0.4%),\nwyciskania nogami na suwnicy (spadek o 10.4%),\nprostowania nóg siedząc (spadek o 3%).\nJedyne, co dała kalistenika, to wzrost wytrzymałości lokalnej, np. w wyciskaniu sztangi leżąc (wzrost o 20.4%), ale… efekt był czterokrotnie lepszy w grupie treningu z ciężarem 60% maksymalnego (wzrost o 85.7%), prawie trzykrotnie lepszy, jeśli chodzi o wyciskanie nogami i 2% lepszy, jeśli chodzi o skłony („brzuszki”). Również pod względem wytrzymałości na rowerku wynik był najlepszy przy treningu z ciężarami (przy 60% maksymalnego wzrost o 19.9%; kalistenika wzrost o 17.3%).\nDrugi eksperyment przeprowadzony w Marynarce Wojennej USA był równie druzgoczący dla ćwiczeń kalistenicznych. Odnotowano 13% spadku siły w wyciskaniu na barki, 12.2% w wyciskaniu leżąc, 2.8% w ściąganiu drążka wyciągu, 20.3% spadek wytrzymałości w wyciskaniu nogami na suwnicy.\nMożna dyskutować, iż w treningu kalistenicznym „źle dobrano ćwiczenia”, ale moim zdaniem obwodowy trening siłowy też był kiepski, a mimo wszystko dał wielokrotnie lepsze rezultaty. Mógłbym tu przytoczyć jeszcze wiele innych badań, ale to nikogo nie przekona. Fanatycy treningu kalistenicznego są odporni na wiedzę, podobnie jak zatwardziali adepci wschodnich sztuk walki. Niektórzy poświęcają 20 lat życia na sztuki walki, które nie dają im żadnych szans w starciu z trzeciorzędnym zapaśnikiem czy bokserem (zainteresowanych odsyłam do filmów na Youtube).\nNie wszystkie badania wskazują, iż ćwiczenia kalisteniczne są nieskuteczne. Okazują się znakomite do podtrzymania zdolności wysiłkowych (np. wojskowi z USA sprawdzali po tym kątem przydatność burpees). W końcu istnieje wiele badań prowadzonych na osobach nie wytrenowanych lub słabo wytrenowanych i dla nicH kalistenika początkowo może dawać znakomite efekty. Tak, początkowo. Kalistenika jest też dobra dla pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. Początkowo wykonywanie pompek daje podobne efekty, jak wyciskanie sztangi leżąc, co wykazali Kotarsky CJ i wsp. Tak to prawda, początkowo. Zupełnie inny byłby wynik tego badania, gdyby wzięto pod uwagę osoby wytrenowane.\nFilm część I i II: elita MMA (w tamtym czasie) vs tor przeszkód piechoty morskiej USA. Film pokazuje, iż brak obycia z przeszkodami sprawia, że są one trudne do pokonania nawet dla elitarnych sportowców.\nWielu autorów książek o kalistenice tworzy niesamowite teorie. Przykład, Paul Wade, książka „Skazany na trening – zaprawa więzienna”. Polecam, jako przykład propagandy i dezinformacji, jaka jest powszechna w Internecie.\nPaul Wade posunął się do stwierdzeń: „kalistenika zapewnia tak zdumiewającą siłę [...] ćwiczenia prowadzą do wyrobienia większej siły, niż te z obciążeniami zewnętrznymi”. Gdyby było to choć w części prawdą, nastąpiłaby rewolucja – żaden strongman, trójboista ani podnoszący ciężary – nie musiałby używać sztangi i wymyślnych obciążeń oraz podnosić gigantycznych ciężarów. Jednak skoro w sporcie, w którym są gigantyczne pieniądze nikt nie porzucił używania sztang i obciążeń, to znaczy, że nie da się budować siły bez obciążeń zewnętrznych. Przeciętnej klasy trójboista czy strongman potrzebuje 300-350 kg obciążenia do treningu, wyższej klasy nawet ponad 400 kg (słownie: czterysta kilogramów).\nCzy te gigantyczne ciężary da się zastąpić obciążeniem 100 czy 110 kg (masą ciała wytrenowanej osoby), gdzie efektywnie dostępna będzie jedynie część tej masy? Niech każdy sam przemyśli to zagadnienie. Jakoś nie zdarzyło się, by w zawodach strongman wystartował człowiek, który nie przerzuca setek ton na swoim treningu, używając gigantycznych ciężarów. Podobnie w podnoszeniu ciężarów (rwanie i podrzut) czy w trójboju. Dlaczego, skoro kalistenika to tak znakomite narzędzie budujące „nadludzką siłę”? Każdy z tych „zdumiewająco silnych” adeptów kalisteniki bez wątpienia chętnie zgarnąłby np. 45 tysięcy dolarów za wygranie zawodów Arnold Classic Strongman?\nCo więcej Paul Wade napisał m.in., że „...kulturystycznym odpowiednikiem podciągania na drążku jest wiosłowanie sztangą”, co świadczy o kompletnym braku obycia autora z ćwiczeniami siłowymi, gdzie podciąganie na drążku jest jednym z podstawowych i najczęściej promowanych. Wiosłowanie sztangą, wg autora, "..jest niebezpieczne dla kręgosłupa i dolnej partii pleców oraz barków”. Jak jest w rzeczywistości? Wiosłowanie to jeden z najbardziej naturalnych ruchów, przy choć minimalnym wytrenowaniu dolnego odcinkua grzbietu (rozbudowanie prostowniki, czyli mięśnie stabilizujące) – całkowicie bezpieczny. Co ciekawe, wiosłowanie sztangą można wykonywać nawet leżąc na ławce, co znacząco odciążą mięśnie stabilizujące i kręgosłup.\nTakich „kwiatków” w książce „Skazany na trening – zaprawa więzienna” jest dużo więcej. Autor sam nie dostrzega sprzeczności, w tym co głosi. W jednym miejscu Wade napisał, że „kulturystyka i nadwaga to najlepsi przyjaciele”, co jest wierutną bzdurą. Za chwilę... (o podnoszeniu własnego ciała) - „im jesteś tęższy, tym trudniejsze się to staje”. Jakim autor musiałby być cudotwórcą, żeby zapewnić komukolwiek „wielką, barczystą posturę”, „wygląd twardziela” oraz „doskonałą sylwetkę” przy zmniejszeniu wagi ciała?\nTrening kalisteniczny jest ciekawy, ale większy przyrost masy i siły uzyskasz klasycznym treningiem góra/dół, push-pull czy FBW. Nic nie stoi na przeszkodzie, by wplatać tam ćwiczenia kalisteniczne czy plyometryczne. Wbrew internetowej propagandzie, guru treningu kalistenicznego Pavel Tsatsouline, już na samym początku swojej książki „Nagi wojownik” napisał jakże prawdziwe zdanie: „Najlepsze rezultaty (przyrost masy mięśniowej) osiągniesz, jeśli masz do dyspozycji sztangi, kettlebells, drążki do podciągania itd.”. Niestety, innym ludziom reprezentującym ten nurt nie przyszło do głowy dowiedzieć się czegoś o treningu siłowym, a później dopiero pisać książki. Szereg badań naukowych pokazuje, iż kalistenika jest efektywna, ale mniej skuteczna od treningu siłowego. Trening kalisteniczny może też znacznie przewyższać trening siłowy, jeśli ten ostatni jest źle rozplanowany pod względem objętości, częstotliwości i progresji. Jeden i drugi model mają swoje wady i zalety. Kalistenika z pewnością rozbuduje większą siłę chwytu (co jest bolączką wszystkich kulturystów). Trening z obciążeniem własnego ciała pozwala się też szybciej regenerować i mniej koliduje z bieganiem czy pływaniem. Lepiej jest wykonywać klasyczne pompki, brzuszki, podciąganie, przysiady bez ciężaru, siłowe wejścia na drążek (muscle-up), pompki na jednej ręce, pompki na poręczach czy pompki w stanu na rękach niż nic nie robić. Ćwiczenia na drążku przewyższają też użycie większości wyrafinowanych maszyn treningowych (możesz to sprawdzić w prosty sposób wykonując ściąganie drążka wyciągu po treningu podciągania, mimo zmęczenia dasz radę użyć większości lub całego ciężaru roboczego danej maszyny). Moja sugestia: korzystaj z obu rozwiązań, tym bardziej, iż trenując kulturystycznie prawdopodobnie nigdy nie będziesz w stanie wykonać siłowych wejść na drążek, ćwiczeń typu flaga. Kiedyś rzuciłem wyzwanie pewnej nastolatce. Wybrałem jedno ze standardowych ćwiczeń czyli wznosy prostych nóg w zwisie na drążku (unosisz nogi, nie używając pędu, tylko wypracowaną siłą. Dotykasz stopami drążka lub wykonujesz wykop w kierunku sufitu). I wiecie co? Nie dała rady wykonać nawet jednego powtórzenia. Trening kalisteniczny z pewnością dałby większe efekty większości kobiet które poświęcają czas na odwodzenia, przywodzenia nóg, przysiady z użyciem TRX, martwy ciąg na prostych nogach (ze znikomym ciężarem), krótkie spięcia brzucha czy wyciskanie maleńkich sztangielek. Z kolei kalistenika mniej nadaje się do kształtowania siły, objętości i mocy mięśni nóg, nic nie zastąpi solidnych przysiadów, wykroków, martwego ciągu czy wyciskania nogami (obunóż i jednonóż).\nMarcinik EJ, Hodgdon JA, Mittleman K, O'Brien JJ. „Aerobic/calisthenic and aerobic/circuit weight training programs for Navy men: a comparative study.” https://apps.dtic.mil/dtic/tr/fulltext/u2/a140971.pdf\nGist NH1, Freese EC1, Ryan TE1, Cureton KJ1. „Effects of Low-Volume, High-Intensity Whole-Body Calisthenics on Army ROTC Cadets.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25939101\nDuruturk N., Arıkan H, Ulubay G3, Tekindal MA4. „A comparison of calisthenic and cycle exercise training in chronic obstructive pulmonary disease patients: a randomized controlled trial.”\nKotarsky CJ1, Christensen BK1, Miller JS2, Hackney KJ1. „Effect of Progressive Calisthenic Push-up Training on Muscle Strength and Thickness.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29466268\nPullish Man 05.10.2019\nPrzecież ten mcgregor to fake.\nNie skończyłem edytować artykułu: Film: jeden z najlepszych zawodników MMA na świecie, Conor McGregor (przy tym chyba najbardziej kontrowersyjny i pyskaty) oraz trening na plaży. W rzeczywistości jest to żart, w rolę McGregora wcielił się Islam Badurgov. Oryginalny Conor miałby nieliche problemy z wykonywaniem tych ćwiczeń.\nOstatnio dodatkowa robotę dostałem gdzie też trochę dzwigam ciężary. W sumie pracuje od 8 do 16 i później od 18 do 21. Początkowo chodziłem na siłkę po 21 potem na 6 rano ale byłem strasznie zmęczony przez drugą pracę.\nObecnie zrezygnowałem z siłowni i robie tylko ćwiczenia z własnym ciężarem ciałem nie wiem czy mozna nazwac to kalistenyka bo mieszam również z ćwiczeniami wydolnosciowymi ale nie ważne. Odkąd nie chodzą na silke już nie jestem taki zmeczony czuje się dużo lepiej i lżej dosłownie i w przenośni bo trochę wyszczuplalem bez ciężaru . Kalistenyka pozwala zachować formę nie koniecznie mase i pomaga leczyć kontuzję powstałe przy podnoszeniu ciezaru. Czuje się trochę młodszy odkąd dałem odpocząć ciału od ciężarów ale może być że to tylko jak tak mam.\nA co z Bruce Lee ? on by też nie miał szans z zapaśnikiem czy bokserem ? Kiedyś czytałem wypowiedzi znajomych Lee o jego niesamowicie silnych uderzeniach, o umiejętności przenoszenia siły ciosu całym ciałem itp.\nA Bruce Lee ćwiczył Kalistenikę?\nGats 2 08.10.2019\nMoże poczytaj o treningach startujących zawodników to przekonasz się, że w każdej sztuce walki jest trening siłowy z jakąś formą ciężaru. Zapaśnicy hinduscy - przysiady z kamiennym kręgiem na barkach, krąg bodaj 90 kg. 100 takich przysiadów dziennie. I taki trening jest robiony od kilkuset lat. Rzeczywiście, kalistenika jak cholera:)\nKaratecy to samo: maczugi, odważniki, dzbany, specyficzne ćwiczenia z obciążeniem na siłę specyficzną pod dany styl.\nBruce napieprzał z ciężarami jak dziki:)\nPrzestań wierzyć w bajki... Zobacz sobie jakie ma szanse gość 70 kg z typem 100-120 kg. No, chyba, że ten 70 kilowiec to Ramon Dekkers albo ktoś jego pokroju. Kiedyś gościa 70 kg zdmuchnąłem kopnięciem, razem z tarczą poleciał. Dlatego są kategorie wagowe. Zobacz sobie jakie baty dostał jeden z najwybitniejszych tajbokserów w historii Ernesto Hoost, z kawałem mięcha które nic nie potrafi (Bob Sapp) => https://www.youtube.com/watch?v=jRnKS9hKKJM Wyciągnij wnioski. Lee był aktorem i tyle. Uzdolnionym i tyle. Pierwszy lepszy tajbokser z Tajlandii zrobiłby z niego miazgę.\nZamawialem suple ze sklepu SFD dość regularnie... po tym poście wiem, że już na pewno tu nie wrócę. Na przyszłość proponuje nie wstawiać takich bzdur.\nMoże jakaś merytoryczna uwaga?\nChoć obawiam się że jej może nie być, skoro artykuł definiuje u Ciebie pracę sklepu i jakoś suplementów, ciężko o logikę.\nFabian zabieraj grabie i łopatki, co za bachor...\nJednak autor artykułu ma całkowitą rację z tym, że fanatycy kalisteniki/street workoutu są odporni na wiedzę skoro ten artykuł uznałeś za bzdury.\nTak samo jak awersja do zakupów w sklepie SFD z powodu artykułu, który Ci się nie spodobał też jest moim zdaniem przejawem dziecinności.\nPolecam przeczytać również te artykuły:\nNa koniec powiem tylko co powiedział kiedyś pewien mój znajomy:\n"Odkąd zacząłem trenować z ciężarami na siłowni w ciągu 2 miesięcy udało mi się uzyskać większy przyrost masy mięśniowej niż wcześniej przez pół roku treningów kalistenicznych".\nMizianie o rurki uznaje tylko w strip clubie\nPlan kalistenika + siłownia opłaca się dla 13 latka ?\nFBW Siłownia + Kalistenika (Prośba o ocenę)\nSiłownia raz w tygodniu + kalistenika, czy ma to sens.\nRóżnica między kalisteniką a siłownią.


Delegowanie przedstawicieli Krajowej Rady Doradców Podatkowych do udziału w Zgromadzeniu Generalnym Confédération Fiscale Européenne, które odbędzie - Podat.2017.7.25\nUCHWAŁA Nr 380/2017\nw sprawie delegowania przedstawicieli Krajowej Rady Doradców Podatkowych do udziału w Zgromadzeniu Generalnym Confédération Fiscale Européenne, które odbędzie się w dniach 21-23 września 2017 r. w Bratysławie\n1) Dr Mariusza Cieślę - Skarbnika KRDP;\n2) Dariusza Michała Malinowskiego - Wiceprzewodniczącego KRDP;\n3) Annę Misiak - Członka Komisji Współpracy Międzynarodowej KRDP; - do udziału w Zgromadzeniu Generalnym Confédération Fiscale Européenne, które odbędzie się w dniach 21-23 września 2017 r. w Bratysławie.\n§ 2. Koszty uczestnictwa Przedstawicieli Krajowej Rady Doradców Podatkowych w wydarzeniu, o którym mowa w § 1, zostaną pokryte z planu przychodów i wydatków Komisji Współpracy Międzynarodowej Krajowej Rady Doradców Podatkowych na rok 2017, z pozycji preliminarza Ws8.


Case4Case - platforma wymiany know-how na każdy temat ! dodany przez IdeaFactory.pl . - Polstart - Powered by Strony internetowe Warszawa\nCase4Case - platforma wymiany know-how na każdy temat !\nCase4Case - platforma wymiany praktycznej wiedzy na każdy temat.\nData końca: 18 kwi 2015\nCelem projektu jest uruchomienie systemu internetowego ułatwiającego wymianę bądź sprzedaż wiedzy praktycznej na dowolny temat. Wiedzy, która ma charakter "know-how", czyli wiedzy, która ma bardzo praktyczne zastosowanie - na przykład o tym, jak załatwić jakąś sprawę urzędową, naprawić jakieś urządzenie, ugotować potrawę czy wyleczyć chorobę. Wiedza ta może pochodzić z dowolnej dziedziny.\nPlanowana nazwa portalu internetowego to:\n- czyli wymiana wiedzy na wiedzę, know-how na know-how.\nPlatforma case4case ma służyć do przechowywania, udostępniania i wymiany wszelkiego rodzaju „know-how” - jej idea i sposób organizacji przypomina zasady udostępniania abstraktów o badaniach naukowych. Nazwa Case4Case ma symbolizować wzajemną wymianę doświadczeń pomiędzy użytkownikami.\nPortal ma służyć do wymiany wiedzy z dowolnych dziedzin: prawa, podatków, medycyny, spraw technicznych, organizacji turystyki, spraw urzędowych, itd. itd. Platforma może służyć zarówno osobom prywatnym jak i firmom.\nSiłą napędową serwisu ma być przekonanie użytkowników o „pewnej wartości” ich praktycznej wiedzy zdobytej zazwyczaj dużym kosztem - pieniędzy, czasu, stresu, co motywuje do podzielenia się taką wiedzą z innymi, bądź sprzedania takiej wiedzy. Zakładamy, że użytkownicy serwisu będą skłonni do ponoszenia niewielkich wydatków służących certyfikacji, promocji i sprzedaży posiadanego know-how, do którego mają często stosunek emocjonalny. Dzięki temu serwis będzie mógł zarabiać w podobny sposób, jak czynią to portale ogłoszeniowe, osiągające dochody z promocji ogłoszeń.\nSystem będzie umożliwiał aktywnym użytkownikom promowanie się w charakterze ekspertów w danej branży, w celu uzyskiwania płatnych zamówień innych użytkowników na dodatkowe konsultacje. System może być szansą na odpłatne dzielenie się swoją wiedzą przez praktyków, osoby posiadające cenne doświadczenie. Jakość zamieszczanych w systemie „case-ów” będzie utrzymywana na odpowiednim poziomie dzięki systemowi ocen wzajemnych opiniami ważonymi statusami użytkowników oraz ewentualnie odpłatnej certyfikacji „case-ów” przez ekspertów branżowych. Model biznesowy opiera się na założeniu, że użytkownik, który poświęcił sporo czasu i pieniędzy na pozyskanie swojego know-how będzie zainteresowany opublikowaniem, promowaniem i sprzedawaniem swojego „case”.\nKorzyścią dla użytkowników owiedzających serwis będzie dostęp do praktycznych i często profesjonalnych informacji po kosztach o rząd wielkości niższych niż na tradycyjnym rynku usług doradczych a skorzystanie z niej (z systemu) będzie pełnić rolę „odrobienia pracy domowej” przed wizytą u profesjonalnego prawnika, lekarza, specjalisty, czy urzędnika. Skala możliwych zastosowań systemu jest ogromna. Projekt ma ambicje globalne i będzie uruchamiany od razu w wersji wielo-językowej.\nAutorzy projektu zaprojektowali i uruchomili wiele serwisów i portali internetowych, w tym kilka powszechnie znanych.\nProjekt Poradnika Prawnego uzyskał akceptację ekspertów serwisu Zbieraczek i otrzymał certyfikat. Projekt, po zebraniu funduszy będzie realizowany pod nadzorem redakcji serwisu polstart.pl Kontakt z redakcją: redakcja@polstart.pl\nZ całkowitej kwoty 30.000 zł\nW zamian za "cegiełkę" o wartości 20 zł, czyli około 5 euro, proponujemy konto użytkownika w planowanym portalu z prawem do bezpłatnego utrzymywania w portalu (a więc i sprzedawania) do 5-ciu własnych tematów - plików z know-how jednocześnie przez okres 3 lat. W tym czasie można je będzie modyfikować lub wymieniać na dowolne inne.\nPrzewidywany czas dostawy: marzec 2014\nW zamian za "cegiełkę" o wartości 50 zł, czyli około 10 euro, proponujemy specjalne konto użytkownika w planowanym portalu oznaczone jako "Fundator Portalu", z prawem do bezpłatnego utrzymywania (a więc i "spredawania") do 10-ciu własnych "casów" jednocześnie, przez okres 5-ciu lat. W tym czasie można je będzie modyfikować lub wymieniać na dowolne inne.\nW zamian za "cegiełkę" o wartości 100 zł, czyli około 20 euro, proponujemy: 1. Umieszczenie na specjalnej liście założycieli portalu - wraz z krótką notatką o sobie lub reprezetowanej firmie i linkiem do własnej strony www, również firmowej. 2. Konto "Fundatora Portalu", z prawem do bezpłatnego utrzymywania (a więc i "spredawania") do 50-ciu własnych "casów" jednocześnie, przez okres 5-ciu lat. W tym czasie można je będzie modyfikować lub wymieniać na dowolne inne.


Recenzja laptopa Lenovo Ultrabook ThinkPad T495 - czy warto? - lovelove24.pl\nNie tak dawno temu, bo w drugiej połowie ubiegłego roku na rynku pojawił się laptop Lenovo Ultrabook ThinkPad T495. Jako że zawsze chciałem mieć ultrabooka, a często podróżuję, wydawał się on opcją idealną dla mnie. Po kilkunastu miesiącach od jego zakupu jestem w stanie powiedzieć więcej na jego temat – tak też zrobię w mojej krótkiej, acz bardzo treściwej recenzji. Czy warto się w niego zaopatrzyć? Czy nadal jest ciekawą opcją? A może nigdy nią nie był? To tylko niektóre z pytań, które dręczyły mnie przed zakupem, a na które odpowiedzi postaram się dostarczyć w tej recenzji.\nLaptop Lenovo Ultrabook ThinkPad T495 – pierwsze wrażenia\nLaptop Lenovo Ultrabook ThinkPad T495 reklamowany jest jako “biznesowy” – tak również się prezentuje. Po wyjęciu go z opakowania nie zaskoczyłem się – moim oczom ukazało się bowiem urządzenie niewielkich rozmiarów, wykonane w klasycznym czarnym macie. Eleganckie, ale też cechujące się minimalizmem. Dokładnie takie, którego się spodziewałem. Po długim czasie testów mogę stwierdzić, że format, grubość oraz waga tego laptopa, a zatem te rzeczy, które po pierwszym spojrzeniu najbardziej przykuły moją uwagę, rzeczywiście są fenomenem tego sprzętu. Laptop ma zaledwie 17 milimetrów grubości i choć nie wiem, czy są modele jeszcze cieńsze, ten jest niczym kartka papieru. Sam w sobie ważny około 1,3 kilograma, co sprawia, że można go zabrać wszędzie, wcale nie przeciążając się. Dużą moją uwagę przy pierwszym spojrzeniu na ten laptop przykuło samo jego wykonanie – sprzęt wydawał się niesamowicie wytrzymały, co zresztą potwierdza jego specyfikacja. Główny jego panel został wykonany z włókna węglowego, a część zasadnicza – z magnezu i aluminium. To nie jest zwykły plastik, co potwierdza specjalny certyfikat MIL-STD-810G, potwierdzający jego wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne. “Ten laptop jest stworzony do podróżowania ze mną” – pomyślałem sobie tuż po otwarciu pudełka. Okazało się, że takie też stało się jego przeznaczenie.\nSamsung Galaxy Watch 3 R845 45mm LTE czarny https://vobis.pl/mobile/smartwatch/samsung-galaxy-watch-3-r845-45mm-lte-czarny\nLaptop Lenovo Ultrabook ThinkPad T495 – z praktycznego punktu widzenia\nLaptop Lenovo Ultrabook ThinkPad T495 zakupiłem z myślą o zabieraniu go w dłuższe podróże, by móc w ich trakcie wygodnie pracować, ale i po to, by być w stanie umilać sobie czas spędzany wieczorami w łóżku. Nastawiałem się więc na zastosowanie nie tylko biurowe – a zatem takie, w myśl którego został on stworzony – ale też multimedialne. W obu z nich sprawdza się znakomicie. Laptop ten (choć powinienem mówić “ultrabook”, gdyż taka jest jego właściwa nazwa) bazuje na solidnym procesorze AMD Ryzen 3000U, który zapewnia mu niesamowitą wydajność. Nie tylko na papierze, ale i w praktyce. Jako że jestem bardzo wymagającym użytkownikiem, z chęcią testowałem go do granic jego możliwości, odpalając mnóstwo niezbędnych mi w pracy aplikacji, a często łącząc to również z odtwarzaniem plików multimedialnych. Nie dość, że w żaden sposób się nie grzał to jeszcze umożliwiał swobodne poruszanie się po każdej z otwartych aplikacji. Nie ma co się jednak oszukiwać – laptop ten nie powstał z myślą o graniu w gry i choć te popularne, ale nieco starsze tytuły będą na nim działać, z pewnością nie wyciśniemy z nich tyle, ile na stworzonych do tego celu jednostkach. ThinkPad T495 jest bardzo wygodny, co wynika nie tylko z jego niesamowicie niewielkich gabarytów, ale też z portów, jakimi dysponuje. Umożliwiają one podpięcie go pod niemal dowolne urządzenie peryferyjne, w tym dodatkowy laptop. Do dyspozycji oddano w nim dwa złącza USB C, dwa klasyczne USB 3.1, wyjście audio combo oraz czytnik kart pamięci. Świetna sprawa!\nPodsumowując to, na co chciałbym zwrócić uwagę:\nlaptop ten jest niesamowicie lekki, ale też niewielki gabarytowo – nadaje się idealnie do zabierania go w podróż, biznesową, ale niekoniecznie;\njest też bardzo wydajny i praktyczny – wyposażony we wszystkie porty i złącza, których moglibyśmy potrzebować w czasie pracy z nim, jest w stanie sprawdzać się nawet w bardziej skomplikowanych działaniach;\nnie powstał z myślą o grach – choć nie nastawiałem się na granie na nim, uważam to za godne odnotowania;\nwygląda świetnie – został zaprojektowany w dokładnie taki sam sposób, jak większość ThinkPadów. Spodobała mi się jego solidność oraz wytrzymałość, które świetnie sprawdzają się w akcji – zwłaszcza w połączeniu z mobilnością.\nJako że nigdy nie miałem ultrabooka, a chciałem zacząć od modelu solidnego, a dodatkowo bardzo przyjemnego designowo, laptop Lenovo Ultrabook ThinkPad T495 padł moim wyborem, gdyż taki właśnie wydawał się przed jego zakupem. Mogę z pełną stanowczością powiedzieć, że na swoim wyborze się nie zawiodłem. Jego minimalizm okazał się nie tylko uroczy, ale też praktyczny w codziennym użytkowaniu. Jako osoba bardzo często podróżująca i lubiąca umilić sobie czas w pracy – serdecznie polecam. Laptop ten spełni wymagania zarówno osób oczekujących pracy przy nim, jak i tych, które będą sięgały po niego w celach czysto rozrywkowych. Ja w czasie przeszło roku jego użytkowania byłem obiema tymi osobami po trochu – a zadowolony jestem, a jakże!


teXXor 2416 - rękawice przeciwprzecięciowe powłoka poliuretan - Glovex\n» Rękawice przeciwprzecięciowe PU teXXor 2416\nRękawice przeciwprzecięciowe teXXor 2416 - powlekane poliuretanem\nRękawice ochronne teXXor 2416 wykonano z materiału, który jest odporny na przecięcie. Dodatkowo powlekano go poliuretanem PU w części chwytnej. Produkt cechuje się zatem wysoką odpornością mechaniczną. Pozwala na pracę z ostrymi i niebezpiecznymi narzędziami. Rękawiczki BHP są cienkie, a elastyczny materiał doskonale przylega do dłoni. Produkt jest stabilny rozmiarowo i nie uciska dłoni. Bezszwowy charakter konstrukcji wpływa na wygodę użytkowania i jakość pracy. Z kolei elastyczny ściągacz zapobiega dostawaniu się do wewnątrz wszelkich zanieczyszczeń\nZastosowanie rękawic teXXor 2416\nBranże: Rzemiosło, budownictwo, budowa stoisk targowych, przemysł motoryzacyjny, szklarski, metalowy, maszynowy, drukarnie, magazyny, rolnictwo, leśnictwo.\nSkład włókna technicznego: polietylen (PE), nylon, spandex\nDługość 26 cm (rozmiar xl)\nCena za parę przy zakupie 12 par. Przy większej ilości przewidziany rabat\nPrzeciwprzecięciowe rękawice ochronne teXXor 2416 PU spełniają normy Bhp\nEN-388:2016 (4x43B) - Rękawice ochronne, zabezpieczające przed urazami mechanicznymi, gdzie symbole w nawiasie (abcdef) oznaczają i przyjmują wartości w przedziale:\nRękawice ochronne teXXor 2416 stanowią element sprzętu ochrony indywidualnej (ŚOI)


MasaNie ma głównej masy podciagnietej do tyłu. Sprawdź główna masę jeżeli jest ok to te PDC jakieś felerne.Peugeot 508 czy Volvo V40?V40 D4 to fajna opcja, jaki budżet?Instalacja gazowa w Mercedes klasa A180 W176Musisz sobie wyliczyć na jakimś kalkulatorze lpg oszczędności. Koszt montażu może być różny w zależności od miejsca, instalacji i silnika do jakiego będzie montaż. Średnio koszt montażu powinien się zamknąć w ok. 5 tys. zł ...Zobacz więcej nowych dyskusji\nDiagnoza Kodowanie BMWWitam Jeśli ktoś miałby problem z elektroniką w swoim BMW, jestem w stanie pomóc. Oferuję programowanie liczników, dokodowanie nowych pilotów, kompletna diagnoza, kodowanie i programowanie wszystkich modułów oraz podnoszenie ...BMW Concept X6 2007BMW Concept X6 ten przedprodukcyjny samochód koncepcyjny jest pierwszym na świecie autem typu SAC (Sports Activity Coupé). Koncept prezentuje wizję BMW scalającą cechy modeli BMW X z atrybutami typowymi dla samochodów sportowych, ...Volvo FH16 - toczący się mocarzSzesnastolitrowy silnik Volvo D16K rozwijający 750 KM to obecnie najmocniejsza jednostka napędowa oferowana w seryjnym pojeździe ciężarowym. Tak ponadprzeciętnie mocne samochody wybierane są przez klientów stosunkowo rzadko, ...


„Koszmarny Karolek” to cykl zabawnych książek, które mogą wychowywać na zasadzie antywzoru i przy okazji odreagowywać wszystkie dziecięce szkolne strachy. Przy tym cudownie bawią dzieci i dorosłych. Bohater Karolek jak zwykle ma niezwykłe i nieoczekiwane pomysły, które burzą porządek i spokój w najbliższym otoczeniu. • Tym razem objawi nam, jak napisać dyktando na ocenę celującą, unikając nauki oraz jak przepłynąć całą długość basenu jedynie pod wpływem strachu przed urojonym rekinem. Jego niezwykłe hobby – kolekcjonowanie potworolków spowoduje wykupienie całego zapasu czekoladowych płatków śniadaniowych z supermarketu, a miłość do niezwykłej zabawki o nazwie „Klątwa mumii” zburzy domowy spokój. • W domu towarzyszą Karolkowi zupełnie zwyczajni rodzice, dla których jest on utrapieniem oraz młodszy brat o przeciwstawnym charakterze: Doskonały Damianek. Za to szkoła jest jeszcze barwniejsza niż charakter Koszmarnego Karolka. Wychowawczyni pani Kat-Toporska, Wredna Wandzia, Muskularny Miecio, Chciwy Henio i Bezwzględny Bolo tworzą galerię barwnych postaci. • Ten niezwykły cykl i postać Koszmarnego Karolka stworzyła bardzo poważna osoba, Amerykanka wykształcona w uniwersytetach w Yale i Oxford. Pracowała jako dziennikarka zajmująca się głównie teatrem. Pochodzi z Kalifornii, teraz mieszka w Londynie z mężem i synem i zajmuje się pisaniem książek dla dzieci. „Koszmarny Karolek” jest jej najlepszym i najbardziej znanym cyklem.\nTomik „Kanonicza 14” Ireny Kaczmarczyk powstał ze wspomnień i zachwytu Krakowem. Poetka przybyła do tego prastarego grodu w 1968 roku na egzaminy wstępne, już tu została i wrosła w swoje ulubione miasto. Przez kilka lat mieszkała przy ul. Kanoniczej 14. Wyjaśniła tajemnicę tytułu już w słowie wstępnym „Od Autorki”. Jej wiersze krakowskie powstawały w ciągu kilkunastu lat, od 1997 do 2015 roku i częściowo były już drukowane w poprzednich tomach poetyckich. Najbardziej chyba znany wiersz „Lubię Kraków” doczekał się nawet oprawy muzycznej. Zainspirował aż czterech kompozytorów: Zbigniewa Ciurabę, Agieszkę Dulny, Mateusza Pieniążka i Grażynę Łapuszek do napisania do niego muzyki. Oprawa plastyczna tej książki to piękne obrazy z motywami Krakowa – autorstwa Renaty Kulig-Radziszewskiej. „Kanonicza 14” to spójny, zwarty, a jednocześnie pełen poetyckiej weny i odkrywczych metafor tomik. „Któż wypowie twoje piękno Krakowie prastary?” – pytał w swoim wierszu Adam Polewka. Przekazała nam to piękno poetka Irena Kaczmarczyk.\nAutorka wyjechała do USA w 1985 roku. „Ameryka w oczach wyrobnika" to książka subiektywna, napisana na podstawie własnych doświadczeń pani Elżbiety, opisującej życie i pracę Polaków w Chicago, własne wycieczki po USA oraz codzienne życie Amerykanów w tamtych latach. Autorka demitologizuje obraz wymarzonego raju Polaków, więcej tu obrazków i spostrzeżeń krytycznych niż zachwytów. Mocną stroną jest poczucie humoru i dystans opisów oraz wiele fotografii z Chicago oraz różnych miast i plenerów Ameryki.\n„Późny debiut poetycki Małgorzaty Kulisiewicz niesie wiele nawiązań do przeżywanej współczesności. Pisany z perspektywy wielu lat (wiersz „Grudzień 1981”) zawiera zarówno refleksję nad stanem wojennym: przeżyliśmy nagły alarm / z powodu absencji chorobowej („Z powodu”), jak i opis czasów komunizmu w Polsce, porównywanego nawet do obozu jeńców wojennych z filmu „Most na rzece Kwai” („Baśń-nie-Baśń”). Zwykli ludzie z tych lat byli jak ryby, które nie mają głosu i nie mogą mówić prawdy, a ich dzieła miały powstawać najściślej według przepisu. Na wigilię poetów mogli się wtedy dostać nieliczni, a i oni byli jak ten kontrabas, który został zmuszony / by naśladować.(…) • W poezji Kulisiewicz znajdują też odzwierciedlenie najnowsze czasy. Najpierw po transformacji ustrojowej nadmierna fascynacja pieniądzem jako bożkiem zastępującym inne wartości („Inni Bogowie”), potem rozwarstwienie społeczne i bezrobocie: Frasobliwy / Bezrobotny męczennik / zwiedził już / wszystkie barwy bólu („Niefrasobliwie?), merkantylizm: kto dziś myśli o kwiatach („Nocne miasto”) czy sztuczne nieba współczesnych, rozwiniętych miast: miraż kolorów i świateł / złudzenie Satori („Metropolia”). Czy jest wobec tego jakieś prawdziwe niebo w tej poezji? Miłość i prostolinijność: U kresu / dostrzeżesz zdziwiony / dom z widokiem na niebo / Taki zwykły nasz („Dom z widokiem na niebo)” oraz kontemplacja i dystans do rzeczywistości): Z nieskończoności / ja / Człowiek / błysk światła w witrażu to wartości niepodważalne.” (z recenzji WPolityce Kultura „Poezja dialogu kulturowego („Inni Bogowie” Małgorzaty Kulisiewicz)\nZnakomita książka Sławomira Shutego „Dziewięćdziesiąte” jest zbiorem opowiadań, które powstały na podstawie felietonów tego pisarza opublikowanych wcześniej w czasopismach „Kmag”, „Art @Biznes” i Aktivist”. Znaczna dawka znakomitego humoru, dynamizm i soczystość języka oraz odzwierciedlenie skansenu życia codziennego lat 90. w Polsce to najważniejsze zalety tej prozy. Jest ona nie tylko autobiograficzna (nieprawdziwe są podobno tylko niektóre szczegóły), ale stanowi też w dużej części swoistą odmianę prozy inicjacyjnej i literatury drogi. • Lata dziewięćdziesiąte, dynamiczne dni transformacji ustrojowej i obyczajowej w Polsce, nie doczekały się do tej pory zbyt wielu realistycznych i pełnych odzwierciedleń w literaturze,na podstawie których można by snuć dywagacje o przemianach społecznych. Opowiadania Sławomira Shutego świetnie wypełniają tę lukę. Bieda tasiemcowych kolejek lat 80., szał pierwszych hipermarketów lat 90. to przeżycia wszystkich Polaków urodzonych nie później niż w latach 70. Sławomir Shuty opisuje je raczej, niż analizuje. Tworzy na przykład współczesną wersję baśni o trzech pomarańczach. Owoce te nabyte po długim oczekiwaniu w kolejce, ustawione później jak relikwie na peerelowskiej meblościance, długo niekonsumowane, paskudnie zgniły. Zdarzenia związane ze zdobyczą ówczesnej techniki, odtwarzaczem VHS, nabytym na nowohuckim bazarze i jak się okazało, uszkodzonym, a także z z kolorowym telewizorem i podłączonymi do niego grami komputerowymi oraz pierwszymi prostymi komputerami, tworzą koloryt tamtych lat...


Wklejono 2014-06-09 12:10 źródło: tvn24bis.pl/informacje,187/kradniesz-w-internecie-bo-legalnie-za-drogo-tracimy-na-tym-700-mln-zl-rocznie,436909.html\nFoxconn i UniMicron podejrzane o dewastowanie środowiska naturalnego tech.wp.pl Największy na świecie producent komputerów osobistych - chiński koncern Lenovo - sfinalizował w czwartek przejęcie od Google'a firmy Motorola - pioniera telefonii komórkowej. Rozładowujący się w najgorszym momencie smartfon czy tablet to zmora współczesnych użytkowników elektroniki. Voltmaker to dobry sposób na zmorę. tech.wp.pl Po raz drugi z rzędu, Apple zwyciężył w prestiżowym rankingu najdroższych marek świata, przygotowanym przez agencję Interbrand. Drugie miejsce zajęło Google, na podium zmieściła się jeszcze Coca-Cola. Wartość technologicznego giganta z Cupertino wynosi 118 mld dolarów. Zdaniem ekspertów, za sukcesem Apple stoi doskonały marketing i lojalność klientów. Długo oczekiwany smartwatch firmy Apple pojawi się w październiku - wynika z raportu Re/code, na który powołuje się serwis Business Insider. Zegarek ma się nazywać iWatch. W zaledwie kilka trylionowych sekundy po Wielkim Wybuchu doszło do zjawiska, które pomoże badaczom opisać najwcześniejsze chwile Wszechświata. Naukowcy pracujący przy dwóch obserwatoriach odkryli w tzw. mikrofalowym promieniowaniu tła polaryzację magnetyczną. Firma Boston Dynamics zaprezentowała projekt nowego robota swojej konstrukcji. Nazwany pieszczotliwie Spot, charakteryzuje się przede wszystkim niezwykłą zdolnością do radzenia sobie w trudnym terenie. Jest mały, ale niezwykle sprytny. W przyszłości pomóc ma w poszukiwaniu zaginionych osób na trudno dostępnych obszarach czy badaniu rejonów katastrof. tech.wp.pl Reklamy w końcu zawitały do Snapchata. W ostatni weekend pojawiły się w chwili kliknięcia zakładki Recent Updates. Co ważne, reklamy odtwarzają się tylko w konkretnych przypadkach i nie zostały wprowadzone do komunikatów użytkowników.\nDługo oczekiwany smartwatch firmy Apple pojawi się w październiku - wynika z raportu Re/code, na który powołuje ...\nTen niepokojący widok mógłby być ilustracją do tolkienowskiej trylogii "Władca Pierścieni". Chociaż wygląda wypisz wymaluj jak złowrogie, ...


Odpowiedź Ordo Iuris na stanowisko KRRiT dotyczące emisji spotu „Najbliżsi obcy” | Ordo Iuris\nKrajowa Rada Radiofonii i Telewizji zignorowała większość argumentów podnoszonych w skardze Instytutu Ordo Iuris na emisję propagandowego spotu „Najbliżsi obcy”, przygotowanego na zlecenie Kampanii Przeciw Homofobii. Pomimo zebrania ponad 60.000 podpisów pod petycją o wycofanie się TVP z emisji spotu oraz bez względu na oczywistą sprzeczność spotu z ustawowo zdefiniowaną misją Telewizji Publicznej, KRRiT nie skorzystała z przysługujących jej uprawnień nadzorczych wobec TVP.\nNiezależnie jednak od powyższego, KRRiT zignorowała w swym stanowisku również najistotniejszy argument natury konstytucyjnej, podniesiony w pierwszej kolejności w skardze Instytutu Ordo Iuris. Wbrew bowiem ustawowej zasadzie, wedle której program TVP winiensłużyć umacnianiu rodziny, wyemitowany spot afirmował konkubencki związek homoseksualny, wzywając do podjęcia działań na rzecz przyjęcia rozwiązań legislacyjnych sprzecznych z art. 18 Konstytucji RP. Ustawa zasadnicza deklaruje szczególną doniosłość ustrojową związku małżeńskiego, jako związku jednej kobiety i jednego mężczyzny, wskazując jednocześnie na funkcjonalny związek z nim macierzyństwa i rodzicielstwa. Wyrazem tej szczególnej doniosłości ustrojowej jest szczególna ochrona, jaka małżeństwo cieszy się ze strony Rzeczypospolitej. Wyrazem tej szczególnej ochrony jest między innymi instytucjonalizacja związku małżeńskiego. Narzędziem wsparcia związku małżeńskiego w jego potencjalnie prokreacyjnym kontekście są przywileje i koncesje jakie winno czynić Państwo dla wsparcia wysiłku rodzicielskiego i rodzinnego, stanowiącego o dobrobycie przyszłych pokoleń.\nPominięcie powyższych zarzutów w upublicznionym stanowisku KRRiT rodzi pytanie o rzetelność i bezstronność realizacji ustawowych i konstytucyjnych zobowiązań tego organu.\nZa pomocą internetowej petycji można zaapelować do Prezydenta, Marszałka Sejmu i Senatu o odrzucenie sprawozdania KRRiT za rok 2014, wysyłając szczegółową argumentację prawną wykazującą nierzetelność w rozpatrywaniu skarg obywateli na działalność TVP.