Sport we Wżeśni – Wikipedja, wolna encyklopedia\nSport we Wżeśni – we Wżeśni istnieje kilka obiektuw sportowyh. Działa klub piłkarski MKS Victoria Wżeśnia występujący w sezonie 2015/2016 w IV lidze grupie wielkopolskiej południowej oraz kilka innyh grup sportowyh.\n1.1.1 Elementy SkateParku\n1.1.2 SkatePark jako element rekreacji\n1.2 Boisko do lekkoatletyki\n1.3 Boiska wielofunkcyjne\n1.4 Baseny pływackie\n1.6 Boiska do piłki plażowej\n1.8 Hale widowiskowo-sportowe\n1.9 Hala wielofunkcyjna\n1.10 Sala korekcyjna\n2 Zespoły sportowe\n2.2 Sztuki walki\n2.6.1 Klub Biegacza "Kosynier Wżeśnia"\nSkatepark znajduje się w parku im.Juzefa Piłsudskiego pży ulicy Daszyńskiego we Wżeśni. Sąsiadujące z Basenem Miejskim - „Łazienki”. Jest administrowany pżez Gminę Wżeśnia - Wżesińskie Obiekty Sportowo-Rekreacyjne.\nElementy SkateParku[edytuj | edytuj kod]\nW jego skład whodzi pięć elementuw o średnim stopniu trudności:\ngrindbbox z poręczą\nElementy są rozmieszczone na nawieżhni wyłożonej kostką brukową. Obiekt posiada Sztuczne oświetlenie, jest monitorowany.\nSkatePark jako element rekreacji[edytuj | edytuj kod]\nObiekt służy aktywnemu wypoczynkowi, skate-treningowi, organizowaniu skate-zawoduw oraz zajęciom szkolnym z wyhowania fizycznego. Obiekt na podstawie zawartyh umuw może być wykożystywany do organizowania innyh imprez. Kożystanie ze SkateParku jest kompletnie bezpłatne i dostępne dla każdego, z zastżeżeniem że dzieci do 7 lat mogą z niego kożystać pod opieką dorosłyh.\nBoisko do lekkoatletyki[edytuj | edytuj kod]\nPiłka plażowa na "Basen Miejski - Łazienki"\nJednym z najbardziej popularnyh obiektuw lekko atletycznyh we Wżeśni jest boisko i bieżnia pży Zespole Szkuł Tehnicznyh i Ogulnokształcącyh im. gen. dr. Romana Abrahama we Wżeśni, ktury jest ruwnież administratorem stadionu lekkoatletycznego. Stadion jest otwarty codziennie, zgodnie z ustalonym harmonogramem. Kożystanie z niego odbywa się za zgodą dyrektora Zespołu Szkuł Tehnicznyh i Ogulnokształcącyh w oparciu o harmonogram. O możliwości i zasadah zorganizowania imprezy na stadionie decyduje Dyrektor Szkoły. Na obiekcie organizowane są czwartki lekkoatletyczne dla wszystkih szkuł począwszy od szkuł podstawowyh aż po szkoły ponadgimnazjalne.\nBoisko znajduje się pży Zespole Szkuł Tehnicznyh i Ogulnokształcącyh im. gen. dr. Romana Abrahama na ul. Kaliskiej 2a we Wżeśni.\nBoiska wielofunkcyjne[edytuj | edytuj kod]\nMecz na Orliku pży Gimnazjum nr 1\nHala sportowa pży stadionie Victorii Wżeśnia\nHala sportowa na Gimnazjum nr 2 we Wżeśni\nWe Wżeśni znajduje się kilka boisk wielofunkcyjnyh stwożonyh pżez program Orlik 2012. Są to kompleksy sportowe, w kturyh skład whodzi boisko do koszykuwki, siatkuwki oraz piłki nożnej. Aby skożystać z boisk, należy wcześniej zarezerwować - telefonicznie lub osobiście - konkretny termin. Rezerwacja jest darmowa. Boiska znajdują się pży placuwkah oświatowyh:\nGimnazjum nr 2 - ul Słowackiego 41\nGimnazjum nr 1 - ul Kosynieruw 32\nSSP nr 1 - ul Szkolna 1\nSSP nr 2 - ul Kościuszki 24 - Na tym " Orliku " rozgrywane są rozgrywki wakacyjnej ligi piłki nożnej, siatkuwki oraz koszykuwki. Uznawany jest za głuwny " Orlik " we Wżeśni\nBaseny pływackie[edytuj | edytuj kod]\nWe Wżeśni funkcjonują dwa baseny pływackie.\nBasen kryty "AquaLife - Park Wodny" (dawniej "Świat Wodny Cenos") znajduje się pży Koszarowej 8, w dawnyh zabudowaniah koszar pruskih. W skład kompleksu whodzą:\nbasen pływacki o długości 25 m i głębokości maksymalnej 180 cm,\nbasen rekreacyjny i rehabilitacyjny posiadający "Gejzer", bicze wodne,\nzjeżdżalnia o długości 40 m,\nBasen odkryty znajduje się w kompleksie "Basen Miejski - Łazienki" pży ul. Gnieźnieńskiej 32a i jest własnością gminy Wżeśnia. Zażądza nim jednostka administracyjna gminy - Wżesińskie Ośrodki Sportu i Rekreacji. W skład kompleksu whodzą:\nbasen do pływania - długość basenu wynosi 25 metruw, a głębokość wynosi maksymalnie 180 centymetruw; posiada ruwnież 6 toruw;\nbasen rekreacyjny - wymiary basenu to 25x40, a głębokość wynosi maksymalnie 120 centymetruw;\nzjeżdżalnia wodna - długość zjeżdżalni wynosi 55 metruw; zjeżdżalnia zakończona jest obszarem hamowania; rużnica poziomuw 5 m; nahylenie 10%. Zjeżdżalnia jest wyposażona w system świateł sterującyh;\npoduszki do skakania - obie posiadają wymiar 15x10 m i umożliwiają jednoczesną zabawę 7–8 osobom jednocześnie; ruhem na poduszkah kieruje obsługa basenu;\nszatnie - do dyspozycji użytkownikuw są dostępne wc, natryski; ciepła woda bez ograniczeń;\nrestauracja - zapewnia całodzienne wyżywienie i umożliwia swobodny zakup posiłkuw oraz napoi na otaczającym ją tarasie.\nBasen kryty "Świat Wodny Cenos" znajdujący się pży ul. Koszarowej 8, w dawnyh zabudowaniah koszar pruskih, został zamknięty 1 stycznia 2011 roku. W skład kompleksu whodziły:\nbasen rekreacyjny i rehabilitacyjny posiadający "Gejzer", bicze wodne.\nLodowisko znajduje się w kompleksie "Basen Miejski - Łazienki" i jest własnością gminy Wżeśnia. W lodowisku zamontowana jest instalacja typu „eis-grid” – rurki położone na piasku. Medium to glikol mono-etylenowy. Instalacja umożliwia zamrożenie tafli od momentu pojawienia się pierwszyh pżymrozkuw. Wymiary lodowiska 40x25 m. Jest wyposażone w profesjonalną bandę hokejową i oświetlenie umożliwiające rozgrywanie meczuw hokejowyh w godzinah wieczornyh. W okresie letnim, po rozłożeniu specjalnej wykładziny, lodowisko może być wykożystywane jako wielofunkcyjne boisko sportowe, umożliwiające ruwnież jazdę na rolkah. Lodowisko posiada własne, niezależne od reszty obiektu oświetlenie.\nBoiska do piłki plażowej[edytuj | edytuj kod]\nBoiska są zlokalizowane w kompleksie "Basen Miejski - Łazienki", w dwuh piaskownicah (1 + 4), posiadają pełne wymiary umożliwiają pżeprowadzanie nie tylko treninguw, ale ruwnież prowadzenie rozgrywek najwyższej rangi z Mistżostwami Polski włącznie.\nKręgielnia[edytuj | edytuj kod]\nKręgielnia położona jest w Hotelu Kosmowski pży ul. Wrocławskiej 43. Kręgielnia posiada 4 tory.\nHale widowiskowo-sportowe[edytuj | edytuj kod]\nNa terenie Wżeśni znajdują się dwie hale tego typu - pży ul. Słowackiego 41 (Gimnazjum nr 2 im. Andżeja Prądzyńskiego we Wżeśni), oraz pży ulicy Kosynieruw 1, (Stadion Victorii Wżeśnia).\nHala wielofunkcyjna[edytuj | edytuj kod]\nHala pży Stadionie Victorii Wżeśnia ma wymiary 44x27x11. Trybuny dla kibicuw rozkładane są typem „Polsport”, łączna ilość miejsc wynosi 406. Podłoga hali ułożona jest z paneli z drewna litego na podwujnym legarowaniu. Tablice do koszykuwki są podwieszane.\nSala korekcyjna[edytuj | edytuj kod]\nSala korekcyjna ma powieżhnię 155,7 m2. Obie sale posiadają pełne zaplecze szatniowe (po 7 pomieszczeń), sanitarne (po 4 węzły z prysznicami i WC).\nZespoły sportowe[edytuj | edytuj kod]\nJedynym klubem piłki nożnej we Wżeśni jest MKS Victoria Wżeśnia, występująca w sezonie 2015/2016 w IV lidze, grupie wielkopolskiej południowej.\nOsobny artykuł: Victoria Wżeśnia.\nWe Wżeśni znajduje się wiele miejsc, w kturyh można doskonalić umiejętności w rużnyh stylah walki (taekwondo, MMA (Mieszane Sztuki Walki)).\nTaekwondo jest szeroko rozpowszehnioną na świecie sztuką walki. Styl ten harakteryzuje duża ilość kopnięć, w tym szczegulnie widowiskowyh tehnik z wyskoku. Opanowany na wysokim poziomie, gwarantuje pełne wykożystanie siły i szybkości, na jakie stać ludzkie ciało. Treningi odbywają się na sali gimnastycznej pży Gimnazjum nr. 1 ul. Kosynieruw 32. Trenerem jest Tomasz Haremza - 1 dan Taekwondo WTF, Wicemistż Polski 2007 w kategorii powyżej 84. kilogramuw.\nTreningi MMA ruwnież odbywają się na sali pży Gimnazjum nr 1. Są podzielone na dwie części - stujka i parter. Treningi w stujce prowadzone są pżez Pżemysława Lisa (pięciokrotny mistż Polski w kickboxingu i reprezentant klubu 'Czerwony smok'). Natomiast 'parterowcuw' trenuje Łukasz Matuszak (zawodnik MMA i posiadacz purpurowego pasa brazylijskiego Jiu-Jitsu).\nMiędzyszkolny Klub Sportowy Wżeśnia jest jednosekcyjnym klubem piłki koszykowej. Zżesza hłopcuw z rocznika 1998/1999 i młodszyh. Treningi oraz mecze MKS-u odbywają się na sali gimnastycznej pży Gimnazjum nr. 2 we Wżeśni (ul. Słowackiego 41).\nKlub Biegacza "Kosynier Wżeśnia"[edytuj | edytuj kod]\nKlub Biegacza Kosynier Wżeśnia istnieje od 7 maja 2009. Powstał z inicjatywy kilku pasjonatuw biegania na rużnyh dystansah, reprezentującyh Wżeśnię w ulicznyh biegah w kraju i poza jej granicami. KB Kosynier jest wpisany do Krajowego Rejestru Sądowego w Poznaniu pod nr 0000349819. Posiada własne logo i stronę internetową. W najbliższym czasie będzie posiadać własne klubowe stroje zaruwno dla pań i jak panuw w rużnym wieku.\nZawodnicy shodzą do szatni po rozegranym meczu. 3 liga WTPN\nCo roku w okresie zimowym organizowana jest we Wżeśni liga futsalu pżez Wżesińskie Toważystwo Piłki Nożnej (WTPN). Toważystwo stwożyło 3 ligi pżeznaczone dla graczy o rużnym poziomie umiejętności. Mecze organizowane pżez WTPN prowadzone są pżez sędziuw WZPN Wydziału Futsalu według pżepisuw gry w piłkę nożną FUTSAL. Oprucz rozgrywek ligowyh mającyh na celu wyłonienie mistża wżesińskiego futsalu (wygrana - 3 pkt, remis - 1 pkt, porażka - 0 pkt.) organizowany jest ruwnież Puhar Ligi. Prowadzony jest on według zasad puharowyh bez rewanżuw (zwycięzca meczu pżehodzi dalej). Zdobywcy 2 pierwszyh miejsc w poszczegulnyh ligah awansują do kolejnej, aż trafiają do najwyższego szczebla rozgrywek tzn. I ligi. Natomiast 2 ostatnie zespoły spadają o klasę niżej. Zaruwno w drugiej jak i tżeciej lidze zespoły zmieniają się co roku. Nie ma ściśle określonej czołuwki najlepszyh zespołuw. W I lidze od dłuższego czasu prym wiodą drużyny:\nPo zakończeniu rozgrywek wybierany jest najlepszy zawodnik, bramkaż oraz stżelec z każdej ligi.\n↑ AquaLife - Park Wodny (pol.). [dostęp 2015-12-28].\nLeszek Nowacki: Historia wżesińskiego sportu. Wżesińskie Obiekty Sportowo-Rekreacyjne, Wżeśnia 2012, ISBN 978-83-932454-4-4, ss. 232\nRafał Szamburski: Historia wżesińskih obiektuw sportowo-rekreacyjnyh do 2008 r. Wżesińskie Obiekty Sportowo-Rekreacyjne, Wżeśnia 2009, ss. 150\nRafał Szamburski: Krążek i obręcz. Historia wżesińskiego hokeja na lodzie i koszykuwki. Wżesińskie Obiekty Sportowo-Rekreacyjne, Wżeśnia 2011, ISBN 978-83-932454-0-6, ss. 300\nToważystwo piłki nożnej halowej we Wżeśni\nProgram "Orlik 2012"\nKoszykuwka we Wżeśni - MKS Wżeśnia (strona oficjalna)\nOpis hali sportowyh we Wżeśni\nOpis basenu i lodowiska\nAquaLife - Park Wodny\nSkate park opis\nKlub biegaczy "Kosynier"


Wołowina i żywiec nieznacznie podrożały / Bydło mięsne, mleczne – hodowla bydła, mleczarstwo, ceny , rasy, opłacalność / Agropolska\n09-06-2020,10:00\tAktualizacja: 09-06-2020,8:35\nBiuro Analiz i Strategii Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa informuje, że cena żywca wołowego od dwóch tygodni wzrasta. W trzecim tygodniu maja osiągnęła poziom 5,97 zł za kg.\nCeny żywca wołowego od dwóch tygodni nieznacznie rosną. Foto_Remigiusz Kryszewski\nŻywiec wołowy w Polsce od dwóch tygodni drożeje. W trzecim tygodniu maja rolnicy za bydło uzyskiwali przeciętnie 5,97 złotych za kilogram.\nDostawcy żywca wołowego w dniach 18-24 maja 2020 r. średnio uzyskiwali cenę o 1% wyższą niż przed tygodniem oraz o 0,4% wyższą niż przed miesiącem, informuje Biuro Analiz i Strategii Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa.\nCena żywca wyniosła 5,97 zł za kg i była o 4% niższa niż w tym samym okresie ubiegłego roku.\nW trzecim tygodniu maja kompensowane ćwierćtusze wołowe zbywano średnio po 12,59 zł za kg. Cena ta była o 1% wyższa niż w poprzednim tygodniu, ale odpowiednio o 2% i 1% niższa niż przed miesiącem i rokiem.\nPandemia koronawirusa spowodowała zmniejszenie popytu na wołowinę i spadek jej cen.\nAby poprawić trudną sytuację na rynku Komisja Europejska uruchomiła mechanizm dopłat do prywatnego przechowywania świeżego i schłodzonego mięsa z bydła w wieku ośmiu miesięcy lub więcej.\nWnioski o dopłaty można było składać od 7 maja w oddziałach KOWR. Minimalna kwalifikująca ilość dla jednego wniosku wynosi 10 ton.\nKwota dopłaty zależy od okresu przechowywania i wynosi:\n• dla 90 dni - 1 008 euro za tonę (4414 zł),\n• dla 120 dni - 1 033 euro za tonę (4523 zł),\n• dla 150 dni - 1 058 euro za tonę (4633 zł),\nDo 27 maja do prywatnego przechowywania w Unii Europejskiej zgłoszono łącznie 334 tony wołowiny z 9 krajów.\nPolska zaoferowała 431 ton, Niderlandy 260 ton, Francja 220 ton, Austria 150 ton, Hiszpania 143 tony, Niemcy i Włochy po 40 ton, Łotwa 30 ton, a Irlandia 20 ton.\ncena wołowiny w polsce żywiec wieprzowy dopłaty do prywatnego przechowywania mięsa


Choroby układu oddechowegoChoroby układu oddechowego obejmują schorzenia dróg oddechowych. Ze względu na podział anatomiczny można wyróżnić dolegliwości górnego i dolnego odcinka układu oddechowego oraz śródmiąższowe i naczyniowe choroby płucne. Rozróżnić należy: choroby infekcyjne (nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli, gruźlica, angina), choroby nowotworowe (rak jamy ustnej, rak płuc, rak krtani), choroby zawodowe (pylica płuc, azbestoza), choroby genetyczne (mukowiscydoza) oraz inne (alergie, astma oskrzelowa, zespół bezdechu śródsennego).PulmunologFtyzjatra\nChoroba manifestuje się przede wszystkim objawami ze strony układu oddechowego a także pokarmowego. Jednym z najbardziej typowych jest długo utrzymujący się kaszel, szczególnie męczący rano, ze względu na zalegający w oskrzelach śluz. czytaj dalej\ngenetyczna. To właśnie ona sprawia, że ten całkowicie bezwiedny proces wymaga nieustannej i bardzo dużej uważności. Szacuje się, że ze schorzeniem żyje niewiele ponad 300 pacjentów. Klątwa Ondyny - objawy Najbardziej charakterystycznym objawem choroby jest niewydolność oddechowa oraz towarzyszące jej\n. Można się nim zakazić drogą kropelkową, przez pokarm (mięso, sałatki, mleko i nabiał, ciastka, lody, kremy; ogólnie produkty niewłaściwie przechowywane i nieświeże), brudne ręce, przedmioty codziennego użytku oraz krew. Gronkowiec złocisty może wywołać: zatrucie pokarmowe , choroby układu oddechowego\nwięcej Porady lekarzy i ekspertów o: choroby układu oddechowego objawy\nobjawy zakażenia u noworodka pojawiają się w pierwszych dobach życia i mogą dotyczyć różnych układów: oddechowego, moczowego, nerwowego, może też być zakażenie uogólnione. Dotyczy to zwłaszcza dzieci z obniżoną odpornością. Po porodzie sprawdza się w szpitalu wykładniki stanu zapalnego i\npokarmowego, w przebiegu chorób układu oddechowego, ośrodkowego układu nerwowego, przy zatruciach i zakażeniach organizmu. I właśnie taka czkawka towarzysząca innym chorobom wymaga leczenia.\nstosowania powrót do listy Należy zachować szczególną ostrożność stosując produkt leczniczy Mizodin w stanach chorobowych, takich jak: zaburzenia czynności nerek i (lub) wątroby, ponieważ możliwa jest kumulacja metabolitów barbituranów. hiperkineza, ponieważ prymidon nasila jej objawy. choroby układu\nczynności nerek i (lub) wątroby, ponieważ możliwa jest kumulacja metabolitów barbituranów. hiperkineza (zwiększona pobudliwość ruchowa), ponieważ prymidon nasila jej objawy. choroby układu oddechowego (np. astma, rozedma płuc), ponieważ może wystąpić depresja oddechowa. Lek Mizodin należy podawać ostrożnie\nBól i guzek pod pachą Alkoholizm? Problem z okresem przy zalożonej spirali Guzki na podniebieniu "Woda" z nosa Przewlekłe bóle nad pępkiem Skąpa miesiączka - co oznacza? REKLAMA


Maybelline FIT ME! - kruszynkaaa91\nPrzyznaje totalnie nie wiedziałam jak mam podejść do niego, po znalezieniu na Youtube 'instrukcji obsługi' już wiedziałam jak mam się za niego zabrać\nDobrze się nakłada (rozsmarowuje) używam do tego palców. Nie tworzy efektu maski. Nie spłynął mi gdy wyszłam i zaczęło padać. Minusem jest to że jednak nie wytrzymuje całego dnia. Góra pół dnia, później schodzi a na koniec jest go naprawdę nie wiele na twarzy.\nJak wspominałam że kupiłam go w "cenie na dowiedzenia" więc nie wiem czy zmieniają opakowanie czy wycofują. Błagam aby tylko go nie wycofywali tak dobrze nam się współpracuje.\nNie udało mi się niestety uchwycić to jak wygląda na twarzy ale JA totalnie zielona w sprawach podkładów go uwielbiam a przede wszystkim krzywdy sobie jeszcze nie zrobiłam nim.\nJestem jak najbardziej na TAK jeśli chodzi o ten produkt.


Busca Bíblica: ludu - Página: 7 - Biblia Tysiąclecia - Bíblia Católica Online\nEncontrados 540 resultados para: ludu\nI wyszedł Mojżesz, by oznajmić ludowi słowa Pana. Następnie zwołał siedemdziesięciu starszych ludu i ustawił ich wokół namiotu. (Księga Liczb 11, 24)\nOdpuść więc winy tego ludu według wielkości Twego miłosierdzia, tak jak znosiłeś ten lud od Egiptu aż dotąd. (Księga Liczb 14, 19)\nWedług tego przepisu ma postępować każdy spośród waszego ludu, gdy chce złożyć ofiarę spalaną jako miłą woń dla Pana. (Księga Liczb 15, 13)\nBędzie więc całej społeczności Izraelitów odpuszczone, jak również obcym, którzy pośród was przebywają, był to bowiem grzech całego ludu popełniony przez nieuwagę. (Księga Liczb 15, 26)\nGdyby ktoś uczynił to świadomie, bez względu na to, czy jest tubylcem czy obcym, obraża Pana i ma być wyłączony spośród ludu. (Księga Liczb 15, 30)\npowstali przeciw Mojżeszowi, a wraz z nimi dwustu pięćdziesięciu mężów spośród Izraelitów, książąt społeczności, przedstawicieli ludu, ludzi szanowanych. (Księga Liczb 16, 2)\nI rzekł Mojżesz do Aarona: Weź kadzielnicę, włóż do niej ognia z ołtarza i rzuć kadzidła, a idź prędko do ludu, by dokonać nad nimi przebłagania, bo Pan rozgniewał się i już się zaczyna plaga. (Księga Liczb 17, 11)\nRzekł znowu Pan do Mojżesza i Aarona: Ponieważ Mi nie uwierzyliście i nie objawiliście mojej świętości wobec Izraelitów, dlatego wy nie wprowadzicie tego ludu do kraju, który im daję. (Księga Liczb 20, 12)\nStudnia, którą kopali książęta i naczelnicy ludu drążyli berłem i swymi laskami. Z Beer [ruszyli] do Mattany, (Księga Liczb 21, 18)\nBiada ci, Moabie! Zgubiony jesteś, o ludu Kemosza! Dopuścił on ucieczkę twych synów i niewolę twych córek u Sichona, króla Amorytów. (Księga Liczb 21, 29)\nNa to rzekł Bóg do Balaama: Nie możesz iść z nimi i nie możesz tego ludu przeklinać, albowiem jest on błogosławiony. (Księga Liczb 22, 12)


dużym stopniu może zadbać to o bezpieczeństwo nasze oraz innych osób, które znajdują się na terenie naszej firmy. W każdym razie w takim wypadku zamierzamy postawić na outsourcing BHP. Zdajemy sobie sprawę, że warto poszukać firmy\nDodane: 26-07-2021 00:49\nOd lat dbamy o to, by w naszej firmie odbywały się szkolenia BHP. Choć niektórym może się wydawać to przesadą, to sami wiemy, jak bardzo jest to istotne i w jak dużym stopniu może zadbać to o bezpieczeństwo nasze oraz innych osób, które znajdują się na terenie naszej firmy. W każdym razie w takim wypadku zamierzamy postawić na outsourcing BHP. Zdajemy sobie sprawę, że warto poszukać firmy zewnętrznej, która sporo wie na t\nDrewno w postaci nowoczesnych mebliMasz dom? Na pewno kiedyś przyda Ci się wynajem podnośnika koszowegoElectricians and their servicesPanele słoneczne, kolektory, fotowoltaika - to nie jest czarna magiaTransport problem abroadGdzie na urlop? Do ciepłego kraju!How to choose your electrician?Analizy rynkowe dla farmacjiSzybki temat: geodezja i geodeciKancelarie prawnicze od wszystkiego. Czy warto?The craft of plumbingOpłaca się jeździć do pracy za granicą busemPostęp poligrafiiImplanty zębów zabrze Is it profitable to buy a fuel filter? Ozdoby z melaminy. O wnętrzachCo musisz wiedzieć o sprzęcie rehabilitacyjnymEleganckie wnętrzeTrochę o klimatyzacji i wentylacjiJak naprawić klimatyzację - zmiany w 2020O renowacjach skórzanej odzieży, skór i tapicerekPoradnik kawoszaSposób na lato - klimatyzacjaPogodzenie rodziny czyli o terapiach rodzinnychWycieczka autokaremOptymalizacja i pozycjonowanie stron internetowychO dobrym rozwiązaniu dla biznesuPrawo w PolsceCo zrobić, gdy auto się psuje?Czy warto dzwonić do mechanika?


① Apartament Kordeckiego - Warszawa A.Kordeckiego 56/58 (Praga Południe) - apartamenty, tanie noclegi w Warszawie\nA.Kordeckiego 56/58 (Praga Południe)\nApartament znajduje się w na ulicy Kordeckiego pomiędzy Pl. Szembeka a Rondem Wiatraczna,w budynku strzeżonym. W skład apartamentu o powierzchni 78 m2 znajdującego się na 9 piętrze wchodzą trzy pokoje, kuchnia, łazienka, wc i przedpokój z pełnym wyposażeniem. Możliwość zakwaterowania do 6 osób. W jednym pokoju znajdują się dwa pojedyncze łóżka a w drugim rozkładana dwuosobowa wersalka oraz dwa pojedyncze łóżka. W skład wyposażenia apartamenyu wchodzą: TV, lodówka, kuchenka gazowa, czajnik elektryczny, naczynia kuchenne, talerze, sztućce, pralka, żelazko, deska do prasowania, ręczniki, pościel oraz środki czystości. Po uzgodnieniu możliwe korzystanie z internetu bezprzewodowego.


Endoproteza stawu biodrowego u osób starszych - Best Care - Opieka Seniora\nJednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z jakimi zmagają się dziś osoby starsze jest choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego. W początkowym stadium nie jest łatwo ją rozpoznać, bo przebiega bezobjawowo. Gdy pojawią się poważne trudności z poruszaniem się nie wystarczy już leczenie środkami farmakologicznymi, zmiana stylu życia lub ćwiczenia. Konieczna staje się interwencja chirurga i zabieg wszczepienia endoprotezy.\nW naszym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania – jakie są przyczyny uszkodzeń stawu biodrowego, co to jest endoproteza, na czym polega zabieg jej wstawienia i jak później opiekować się seniorem, aby mógł wrócić do aktywnego życia.\nPrzyczyny uszkodzeń stawu biodrowego\nWśród osób powyżej 60. roku życia najczęstszą przyczyną uszkodzeń stawu biodrowego jest choroba zwyrodnieniowa, czyli koksartroza. Chrząstka stawowa pokrywająca powierzchnię stawu ulega stopniowemu ścieraniu, wysuszaniu i pękaniu. Kości pozbawione pokrycia chrząstką zaczynają trzeć o siebie nawzajem i ich nasady ulegają destrukcji. W efekcie staw biodrowy przestaje funkcjonować w prawidłowy sposób. Nie ma już zwykłej zdolności amortyzacji, pogarsza się jego stabilność i sprawność. Pojawia się też ból. W dłuższej perspektywie nieleczone zwyrodnienie może prowadzić do inwalidztwa.\nNa zwyrodnienie stawu biodrowego wpływ ma oczywiście wiek i naturalne zużywanie się organizmu. Proces ten może przyspieszyć jednak wiele dodatkowych czynników ryzyka. Wśród nich znajdują się predyspozycje genetyczne, wady wrodzone, wcześniejsze urazy, np. złamania po upadkach, a także nadwaga. Im więcej kilogramów, tym większe obciążenie dla stawów, które szybciej ulegają uszkodzeniom.\nNa rozwój choroby zwyrodnieniowej mają również wpływ inne choroby organizmu, jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca, zły poziom cholesterolu. Nie bez znaczenia pozostają złe nawyki żywieniowe, dieta uboga w białko i składniki mineralne oraz siedzący tryb życia. Choroba zwyrodnieniowa częściej występuje też u kobiet niż u mężczyzn.\nObjawy zwyrodnienia stawu biodrowego – na co powinien zwrócić uwagę opiekun seniora?\nOpiekun osoby starszej powinien zwrócić uwagę na dolegliwości podopiecznego, które mogą wskazywać na rozwijającą się chorobę zwyrodnieniową.\nPierwszymi jej objawami jest widoczna sztywność w okolicach stawu biodrowego, którą podopieczny odczuwa tuż po wstaniu lub po dłuższym siedzeniu. Najczęściej mija ona po rozruszaniu się, ale nie należy jej bagatelizować. Opiekuna zaniepokoić powinna też sytuacja, gdy podopieczny skarży się na ból w okolicy biodra, dolnej części pleców i w pachwinie. Ból odczuwany jest przy wstawaniu, podczas chodzenia, a zwłaszcza podczas kucania. Początkowo słaby, z czasem może się nasilić i promieniować do nogi. Kiedy schorzenie osiągnie bardziej rozwinięte stadium, ból pojawi się również podczas leżenia.\nJeśli w porę nie zareagujemy, a senior będzie zwlekał z wizytą u lekarza, może to prowadzić do całkowitej utraty przez niego samodzielności. Będzie potrzebował ciągłej opieki ze strony innych.\nWe wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego lekarz dokona prześwietlenia i zleci wykonanie mało inwazyjnych zabiegów, których celem jest uratowanie zdrowych\nMogą to być różne formy fizjoterapii – masaż, automasaż i stretching. Ich celem jest rozluźnienie mięśni otaczających biodro, poszerzenie szpary stawowej oraz zwiększenie zakresu ruchu. Fizjoterapeuta pokaże też pacjentowi, w jaki sposób ma się poruszać bez nadmiernego obciążania stawu, jak chodzić, siadać i wstawać.\nInną formą leczenia jest podanie do wnętrza stawu kwasu hialuronowego, dzięki któremu staw będzie poruszał się swobodniej. Mało inwazyjnym zabiegiem jest też artroskopia, którą przeprowadza się przy wykorzystaniu kamerki i mikronarzędzi chirurgicznych. W trakcie zabiegu dokonuje się naprawy widocznych uszkodzeń stawu, usuwa tkanki niepożądane oraz płucze staw.\nKiedy choroba zwyrodnieniowa jest zaawansowana i leczenie zachowawcze nie jest skuteczne jedynym ratunkiem na przywrócenie choremu sprawności ruchowej jest wstawienie endoprotezy stawu biodrowego.\nEndoproteza to sztuczny staw biodrowy, który swoją budową odpowiada anatomicznej konstrukcji prawdziwego stawu. Składa się z trzonu, który wchodzi w kość udową, połączonego z trzonem stawu głównego (kulki), oraz elementu na kształt miseczki, która jest wkładana do panewki stawu biodrowego. Poszczególne elementy endoprotezy mogą być wykonane z różnych materiałów obojętnych dla organizmu – metalowych (np. tytan, nikiel, kobalt), ceramicznych lub z tworzyw sztucznych.\nWymianę stawu biodrowego wykonuje się zazwyczaj w znieczuleniu miejscowym, w jej czasie pacjent pozostaje świadomy. Jeśli ogólny stan zdrowia na to pozwala możliwe jest znieczulenie ogólne. Podczas zabiegu usuwa się chore, zniszczone elementy stawu i zastępuje je sztucznymi. Mocowane są bezpośrednio do kości (technika bezcementowa) lub z użyciem specjalnego cementu kostnego (technika cementowa). Zabieg operacyjny trwa ok. 1-2 godziny. Po zabiegu endoproteza przejmuje funkcje uszkodzonego stawu.\nEndoproteza nie podlega niestety procesom regeneracji jak naturalny staw biodrowy człowieka i z biegiem czasu ulega zużyciu. Obecnie stosowane endoprotezy są jednak dość trwałe. Wytrzymują od kilkunastu do ponad 20 lat dając pacjentowi szansę na aktywne życie pozbawione bólu. By tak się stało konieczny jest jednak po zabiegu etap rehabilitacji i stosowanie się do kilku podstawowych zaleceń.\nPo zabiegu wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego pacjent przez kilka dni pozostaje w szpitalu, a później wraca do domu. Nie oznacza to jednak, że leczenie się zakończyło, a nowy staw biodrowy jest w pełni sprawny. Rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego jest procesem długotrwałym. Powrót do pełnej sprawności może w zależności od danego przypadku trwać kilka miesięcy lub nawet rok. Warunkiem jest współpraca z rehabilitantem oraz lekarzem i ścisłe stosowanie się do ich zaleceń. Zaniedbania mogą być źródłem poważnych powikłań zdrowotnych.\nDo podstawowych zasad rehabilitacji osoby z endoprotezą należy powstrzymanie się od ruchów, które sprzyjają zwichnięciu czy obluzowaniu protezy – schylania, dźwigania, nadmiernych ruchów rotacyjnych, zgięcia stawu biodrowego powyżej 90 stopni.\nZalecenia te wydają się dość proste, jednak niosą z sobą wiele utrudnień w wykonywaniu najprostszych codziennych czynności, jak chociażby siadanie czy wstawanie z łóżka. Wielu zachowań trzeba uczyć się od nowa, co wymaga dużej koncentracji. Ważne jest, aby senior mógł w tym czasie liczyć na stałą obecność i pomoc innej osoby, najlepiej wykwalifikowanego opiekuna lub opiekunki.\nNa co powinni oni zwrócić szczególną uwagę?\nPomoc opiekuna może być potrzebna przy zwykłym poruszaniu się, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po powrocie do domu. Nie wolno dopuścić do upadków. Podczas chodzenia podopieczny nie powinien stawiać zbyt dużych kroków, szurać stopami po podłożu ani skręcać stóp do wewnątrz lub na zewnątrz.\nJeżeli będzie potrzeba poruszania się schodami to wchodząc jako pierwszą powinien stawiać nogę nieoperowaną, następnie dostawić operowaną. Schodząc – najpierw stawiać nogę operowaną, następnie dostawić nieoperowaną.\nJeżeli lekarz zaleci stosowanie kul lub laski, trzeba zadbać, by podopieczny je miał i umiał poruszać się z ich pomocą.\nKonieczna może być również pomoc podczas wstawania i siadania oraz zadbanie o odpowiednią pozycję przy siedzeniu. Uda nie powinny zginać się powyżej 90 stopni w stosunku do tułowia, bo może to spowodować zwichnięcie protezy. Podopieczny nie powinien więc siadać na niskich krzesłach, taboretach, stołkach. Niewskazane jest też siadanie na brzegu krzesła, pochylanie się do przodu lub przechylanie się na boki, krzyżowanie nóg i zakładanie jednej nogi na drugą. Krzesło, fotel czy kanapa nie mogą być zbyt miękkie, aby biodro się nie zapadało.\nPodczas stania senior powinien obciążać równomiernie obie kończyny, nie przenosić ciężaru ciała na zoperowaną nogę i nie wykonywać gwałtownych skrętów tułowiem.\nOpiekun lub opiekunka powinni zadbać, by podopieczny miał też odpowiednią pozycję do spania. Po zabiegu powinien spać na plecach z dodatkowym klinem odwodzącym lub zwiniętym grubym kocem między nogami. Zapobiegnie to nieświadomemu krzyżowaniu nóg podczas snu. Zoperowana noga powinna być zabezpieczona przed rotacją – należy ułożyć ją tak, aby stopa była skierowana ku górze.\nW 4-5 miesiącu podopieczny może spać również na boku, ale nieoperowanym. Dobrze jest wtedy wkładać poduszkę między kolana. Dużą ostrożność trzeba zachować przy wstawaniu. Jako pierwszą należy opuszczać zawsze nogę operowaną.\nPonieważ osoba z endoprotezą jakiś czas po zabiegu będzie miała trudności ze schylaniem się opiekun powinien pomóc jej w codziennych czynnościach, takich jak założenie skarpetek, rajstop, butów, a także obcięcie paznokci u nóg i inne czynności higieniczne. Należy wyręczyć też podopiecznego, gdy chce sięgnąć po przedmioty leżące na niskich półkach lub podnieść ciężki przedmiot z podłogi.\nKolejnym zadaniem opiekuna jest zwrócenie uwagi na dietę podopiecznego. Seniorzy po zabiegu wszczepienia endoprotezy muszą szczególnie dbać o prawidłową masę ciała. Każdy nadmiarowy kilogram będzie dodatkowym obciążeniem dla stawu biodrowego.\nJak dostosować mieszkanie dla osoby z endoprotezą stawu biodrowego?\nPo powrocie ze szpitala do domu jeszcze przez długie tygodnie osoba z endoprotezą może mieć trudności z poruszaniem się. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o dostosowanie mieszkania do jej potrzeb.\nOpiekunka powinna sprawdzić, czy usunięto przedmioty stwarzające ryzyko upadku. Będą to niewielkie dywaniki i chodniki, na których można się poślizgnąć, leżące swobodnie kable czy progi, o które można się potknąć. W łazience i w kuchni powinny pojawić się antypoślizgowe podkładki lub maty. W tym miejscu warto wspomnieć też o właściwie dobranym obuwiu. Najlepsze będą pełne buty dobrze trzymające się stopy, na płaskiej, antypoślizgowej podeszwie lub niewielkim, stabilnym obcasie. Unikać należy klapek, japonek i sandałów.\nKrzesła powinny mieć odpowiednią wysokość, aby umożliwiały prawidłowy sposób siadania, z zachowaniem odpowiednich kątów pomiędzy tułowiem a operowaną kończyną. Łóżko powinno być równe, twarde i na tyle wysokie, by w momencie, gdy osoba z endoprotezą usiądzie, stopami dotykała podłogi. Do łóżka przyda się specjalna poręcz ułatwiająca wstawanie.\nW bezpiecznym korzystaniu z łazienki pomogą uchwyty ścienne zamontowane w okolicy toalety, wanny lub pod prysznicem. Przyda się też krzesło prysznicowe lub specjalna ławeczka do wanny. W łazience dużym ułatwieniem będzie nakładka podwyższająca na muszlę klozetową. Zapobiegnie nadmiernemu zgięciu stawu biodrowego.\nW codziennych czynnościach bardzo pomocne mogą okazać się też inne drobiazgi, takie jak łyżka do obuwia z wydłużoną rączką czy chwytaki do podnoszenia niewielkich przedmiotów z podłogi.\nCzy senior z endoprotezą może uprawiać sport?\nOsoba starsza po zabiegu wszczepienia endoprotezy i po odpowiedniej rehabilitacji może prowadzić dość aktywne życie. Jeśli nie ma dodatkowych przeciwwskazań może nawet uprawiać sport. Zachęcając seniora do większej aktywności należy oczywiście zachować umiar i ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.\nJaki zatem rodzaj aktywnego ruchu będzie najbardziej odpowiedni dla podopiecznych z endoprotezą?\nNa pewno należy unikać uprawiania sportów, które znacznie obciążają stawy biodrowe i kolanowe. Nie będą więc wskazane biegi długodystansowe, siatkówka, koszykówka, piłka nożna, intensywne zjeżdżanie na nartach, tenis czy sporty walki. Wciąż pozostaje jednak wiele innych aktywności takich jak pływanie, nordic walking, jazda rowerem, biegi na nartach, lekka siłownia, taniec towarzyski czy na przykład kręgle.\nIm dokładniej będziemy przestrzegać zasad rehabilitacji po zabiegu wszczepienia endoprotezy biodra, im lepszą opiekę zapewnimy seniorowi, tym szybciej odzyska sprawność i będzie mógł cieszyć się wydolnym chodem bez bólu przez wiele lat.\npreviousJak zadbać o aktywność fizyczną osób starszych\nnextJak dostosować mieszkanie dla osoby z chorobą Alzheimera


Numer referencyjny: ZCC/AS/123/2019 Poł.wakat.\nDIAGNOSTA SAM OSOBOWYCH DO 3,5 T\nNumer oferty: StPr/20/0127.\nPRZEGLĄD TECHNICZNY SAMOCHODÓW OSOBOWYCH DO 3,5T.\nMEGALIT EDYTA WIĄCEK\nInteresujący zakres obowiązków dający możliwość osobistego rozwoju,.\nOrganizacja i koordynacja pracy zespołu budowlanego,.\nPokaż wszystkie praca: MEGALIT EDYTA WIĄCEK - oferty pracy: Połaniec\nPokaż wszystkie praca: Medorto - oferty pracy: Połaniec\nMożliwość rozwoju zawodowego oraz dalszej kariery w energetyce.\nKorzystając z doświadczeń w branży energetycznej nabywanych od 2012 roku, firma HR INVEST ma na…\nPokaż wszystkie praca: HR Invest - oferty pracy: Połaniec\nObsługa programów komputerowych (np. MS Office).\nZakres obowiązków: (Istnieje możliwość przyuczenia do każdej z wymienionych niżej prac):\nPokaż wszystkie praca: Automatyka Procesów Przemysłowych - oferty pracy: Połaniec\nProwadzenie, nadzór prac spawalniczych na zgodność.\nZ europejskimi i międzynarodowymi normami spawalniczymi;\nNadzór nad jakością wykonywanych prac spawalniczych…\nPokaż wszystkie praca: PHU Betix - oferty pracy: Połaniec\nFirma CORONA Serwis wiodący dostawca zabezpieczeń przed wybuchem i wzrostem ciśnienia w przemyśle, w związku…\nPokaż wszystkie praca: CORONA Serwis - oferty pracy: Połaniec\nBardzo dobrze porozumiewasz się w języku angielskim (w mowie i piśmie).\nDiscover Cracow - 10 lat temu zrealizowaliśmy pierwszą wycieczkę.\nSp.K z siedzibą na ul.\nPokaż wszystkie praca: Discover Cracow - oferty pracy: Połaniec\nMontaż, uruchomienia i serwis urządzeń z zakresu zabezpieczeń przed skutkami wybuchu w zakładach produkcyjnych będącymi klientami…


Kazachstan bez standardów demokratycznych\nPodczas niedzielnych wyborów parlamentarnych Kazachstan nie wypełnił swych własnych zobowiązań dotyczących przeprowadzenia demokratycznych wyborów - poinformowała w poniedziałek Organizacja Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie\n"To oczywiste, że Kazachstan wciąż ma długą drogę, ażeby wypełnić swe zobowiązania wyborcze, aczkolwiek odnotowano pewien postęp" - powiedziała dziennikarzom specjalna koordynatorka ds. obserwacji wyborów w tym środkowoazjatyckim kraju Marietta Tidei.\n"Partia rządząca miała ewidentna przewagę nad innymi ugrupowaniami w tych wyborach. Podczas gdy partie mogły swobodnie prowadzić kampanię, to prawdziwy wybór polityczny pozostaje niewystarczający" - wskazała. Inna grupa obserwatorów zamieściła w internecie film pokazujący mężczyznę wrzucającego kilka głosów do urny w jednym z lokali wyborczych w Ałma Acie. Według ogłoszonych w poniedziałek wstępnych oficjalnych wyników przedterminowych wyborów do niższej izby kazachskiego parlamentu, Mażylisu, partia Nur Otan (Promień Światła Ojczyzny) prezydenta Nursułtana Nazarbajewa zdobyła przytłaczającą większość 82 proc. głosów.\nDwie prorządowe partie, które mają swą reprezentację w dotychczasowym parlamencie, znów wejdą do Mażylisu; są to Demokratyczna Partia Kazachstanu "Ak Żoł" i Komunistyczna Ludowa Partia Kazachstanu (KLPK). Przekroczyły one w głosowaniu 7 proc., ile wynosi w Kazachstanie próg wyborczy. Trzy inne ugrupowania nie przekroczyły 7 proc. Wstępne wyniki są prawie identyczne z sondażami exit polls. Wynik wyborów w kraju, w którym - według zachodnich standardów - nigdy nie odbyły się naprawdę wolne i uczciwe wybory, nie jest zaskoczeniem.\nKrajem rządzi żelazną ręką Nazarabajew, który w 1989 roku został pierwszym sekretarzem Komitetu Centralnego Komunistycznej Partii Kazachstanu, i już wtedy stał się de facto przywódcą kraju, a po rozpadzie ZSRR w 1991 r. został wybrany na prezydenta. 75-letni obecnie Nazarbajew pogratulował swej partii zwycięstwa, witany przez rzesze młodych Kazachów ubranych w niebiesko-żółte barwy Nur Otan i wykrzykujących: "Nursułtan! Nur Otan!". "To wielkie osiągnięcie naszej demokracji" - mówił prezydent w Astanie. Komisja wyborcza poinformowała, że frekwencja wynosiła 77,1 proc.


Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu - Przetargi.eGospodarka.pl\neGospodarka.pl › Przetargi\t› Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu\nGmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu - przetargi\nGmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu - przetargi zakończone\n2017-08-10 Łowicz Roboty budowlane Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Budowa dwóch pętli autobusowych - przy ul. Łódzkiej\n2017-08-11 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa Strefy Płatnego Parkowania na drogach publicznych Miasta Łowicza wraz z dostawą parkometrów\n2017-06-16 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa Strefy Płatnego Parkowania na drogach publicznych Miasta Łowicza wraz z dostawą parkometrów\n2017-01-20 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Opracowanie koncepcji zabudowania terenu oraz planu funkcjonalno użytkowego i szacunkiem kosztów dla budowy bazy autobusowej wraz z infrastrukturą dla Miejskiego Zakładu Komunikacji zlokalizowanego w Łowiczu przy ul. Armii Krajowej 2b\n2017-01-10 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu "Pielęgnacja i utrzymanie zieleni miejskiej na terenie Gminy Miasta Łowicza w okresie od 01.02.2017 r. do 31.12.2018 r."\n2016-12-07 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Pielęgnacja i utrzymanie zieleni miejskiej na terenie Gminy Miasta Łowicza w okresie od 01.01.2017 r. do 31.12.2018 r.\n2016-10-27 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu usługa - roboty konserwacyjne inżynierii wodnej\n2016-10-14 Łowicz Roboty budowlane Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Roboty budowlane polegające na budowie separatorów i osadników na wylotach miejskiej kanalizacji deszczowej w ulicach Piaskowej i Poprzecznej w Łowiczu.\n2016-10-06 Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu usługa - roboty konserwacyjne inżynierii wodnej\n2015-12-03 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa systemu monitoringu wizyjnego miasta Łowicza.\n2015-11-03 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Prowadzenie Targowiska Miejskiego w Łowiczu\n2015-10-21 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Zapewnienie i utrzymanie stałego dostępu do Internetu w celu zapewnienia trwałości projektu numerPOIG.08.03.00-10-046/13 pn. Zapewnienie dostępu do Internetu osobom zagrożonym wykluczeniem cyfrowym z terenu miasta Łowicza\n2015-11-03 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Mechaniczne i ręczne oczyszczanie miasta Łowicza w latach 2016-2018\n2015-06-10 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Zapewnienie i utrzymanie stałego dostępu do Internetu w ramach projektu numerPOIG.08.03.00-10-046/13 pn. Zapewnienie dostępu do Internetu osobom zagrożonym wykluczeniem cyfrowym z terenu miasta Łowicza\n2015-05-26 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa Strefy Płatnego Parkowania na drogach publicznych miasta Łowicza\n2015-02-25 Łowicz dostawy Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Dostawa sprzętu i oprogramowania wraz z instalacją i konfiguracją w ramach projektu numerPOIG.08.03.00-10-046/13 pn. Zapewnienie dostępu do Internetu osobom zagrożonym wykluczeniem cyfrowym z terenu miasta Łowicza\n2014-11-28 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa systemu monitoringu wizyjnego miasta Łowicza.\n2014-10-24 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Konserwacja oświetlenia ulicznego w Łowiczu 2015-2017\n2014-05-23 Łowicz usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Zorganizowanie i zarządzanie Strefą Płatnego Parkowania na drogach publicznych miasta Łowicza\n2014-04-15 Łowicz dostawy Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu dostawa z instalacją i uruchomieniem reduktorów mocy na terenie Gminy Miasto Łowicz\nzobacz wszystkie: zakończone przetargi dla Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu\nGmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu - wyniki przetargów\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Pielęgnacja i utrzymanie zieleni miejskiej na terenie Gminy Miasta Łowicza w okresie 01.02.2017 r. - 31.12.2018 r\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Zapewnienie i utrzymanie stałego dostępu do Internetu w celu zapewnienia trwałości projektu numerPOIG.08.03.00-10-046/13 pn. Zapewnienie dostępu do Internetu osobom zagrożonym wykluczeniem cyfrowym z terenu miasta Łowicza\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Prowadzenie Targowiska Miejskiego w Łowiczu\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Zapewnienie i utrzymanie stałego dostępu do Internetu w ramach projektu numerPOIG.08.03.00-10-046/13 pn. Zapewnienie dostępu do Internetu osobom zagrożonym wykluczeniem cyfrowym z terenu miasta Łowicza.\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa Strefy Płatnego Parkowania na drogach publicznych miasta Łowicza\nbrak danych Łowicz Dostawy Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Dostawa sprzętu i oprogramowania wraz z instalacją i konfiguracją w ramach projektu numerPOIG.08.03.00-10-046/13 pn. Zapewnienie dostępu do Internetu osobom zagrożonym wykluczeniem cyfrowym z terenu miasta Łowicza\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Obsługa systemu monitoringu wizyjnego miasta Łowicza.\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Konserwacja oświetlenia ulicznego w Łowiczu 2015-2017\nbrak danych Łowicz Dostawy Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu dostawa z instalacją i uruchomieniem reduktorów mocy na terenie Gminy Miasto Łowicz.\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Pielęgnacja i utrzymanie zieleni miejskiej na terenie Gminy Miasta Łowicza w okresie 01.01.2014 r. - 31.12.2016 r.\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Przebudowa oczyszczalni ścieków w Łowiczu - dokumentacja\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Odbiór i zagospodarowanie odpadów komunalnych z nieruchomości zamieszkałych z terenu Gminy Miasto Łowicz w okresie 01.07.2013 - 31.12.2013 r.\nbrak danych Łowicz Roboty budowlane Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Budowa oświetlenia ulicznego na ul. Krudowskiego i ciągu pieszym od ul. Armii Krajowej do ul. Grunwaldzkiej w Łowiczu\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Roboty konserwacyjne inżynierii wodnej związane z utrzymaniem rzek i rowów.\nbrak danych Łowicz Roboty budowlane Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Budowa oświetlenia ulicznego na ul. Młodzieżowej i ul. Medycznej w Łowiczu.\nbrak danych Łowicz Usługi Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu Pielęgnacja i utrzymanie zieleni miejskiej na terenie Gminy Miasta Łowicza w okresie od 01.01.2012 r. do 31.12.2013 r.,\nzobacz wszystkie: wyniki przetargów dla Gmina Miasta Łowicza - Urząd Miejski w Łowiczu


Rekreacja | newsy szafranowy\nUsługi turystyczne w naszym kraju za każdym razem mamią szampańskimi podażami last minute\nTurystyka jest bardzo popularna. Na odpoczynek wyjeżdżamy nie tylko w różne rejony Polski, ale i na całym świecie. Przed wyjazdem należy jednak zadbać o miejsce noclegowe, gdyż na\tRead More\nJazda na rowerze to nie tylko idealny sposób na idealną sylwetkę, poprawę kondycji czy metoda na spalenie zbytecznych kalorii. To także doskonała forma odreagowania stresu. Regularne przejażdżki pomagają\tRead More


Koronaświrus. Biskup w Peru niezgodnie z nauką Kościoła uznaje "spowiedź" przez telefon za ważną - Kontrrewolucja.net\nKoronaświrus. Biskup w Peru niezgodnie z nauką Kościoła uznaje „spowiedź” przez telefon za ważną\nKs. Reinhold Nann, biskup z Caravelí Peru postanowił dopuścić możliwość spowiedzi przez telefon. Kościół jednak jasno naucza, że taka możliwość nie istnieje, zaś taka „spowiedź” jest nieważna. Mało tego – w Peru jest jeszcze mniej przypadków zarażeń, niż w Polsce. Co ciekawe, biskup ten pochodzi z Niemiec.\n– Wytyczne dla duszpasterzy opublikował m.in. pochodzący z Niemiec bp Reinhold Nann z Caravelí na południu Peru. W dekrecie z 15 marca zalecił, aby kościoły pozostały otwarte dla prywatnej modlitwy wiernych. Ponadto zalecił transmisję Mszy św. w internecie. Na tym jednak nie koniec. Biskup dopuścił także spowiedź przez telefon – czytamy na nczas.com.\nPortal przypomina, że „od wieków nauczanie Kościoła wyklucza udzielanie sakramentów na odległość”.\n– W przeszłości odrzucano już sakrament pokuty w formie epistolarnej, telefonicznej czy internetowej. Spowiedź zakłada bowiem kontakt osobowy. Wymagane jest uczestnictwo fizyczne i duchowe – podkreślono.\nWedług arcgis.com, w Peru jest potwierdzonych zaledwie ponad 260 przypadków zachorowań na koronawirusa. Ponadto władze wprowadziły ograniczenia w związku z zagrożeniem epidemią.\nO skali paniki wokół koronawirusa i nadmuchiwaniu tego tematu a także konsekwencji takich działań mówił niedawno założyciel naszego portalu Dominik Cwikła.\n← Arcybiskup lubelski zakazuje odważnemu kapłanowi przejścia z błogosławieństwem po ulicach jego parafii (WIDEO)\nZaproszenie na londyńskie obchody upamiętnienia mordu katyńskiego →


Specjalizujemy się w naszej firmie w realizowaniu wysokiej jakości usług związanych z realizowaniem zarówno spedycji jak też transportu. W naszej firmie możemy zapewnić naszym klientom między innymi transport anglia. Jednocześnie w naszej firmie współpracujemy ze sprawdzonymi na rynku firmami. W ten sposób firmy transportowe gabaryty pozwalają nam zapewnić naszym klientom bezpieczne usługi. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszej firmy!\nLicencjonowane taxi »\nOferujemy najwyższej jakości licencjonowane i ubezpieczone usługi TAXI. Gwarantujemy atrakcyjne ceny, bezpieczeństwo, komfort i wysoki standard podczas dojazdu do miejsca docelowego. Proponujemy transfer indywidualny, Airport Transfer między lotniskowy na terenie kraju, lokalne usługi taksówek oraz wiele innych.\nLogistiko Sp. z o.o. »\nJeżeli szukają Państwo magazynów o wysokim standardzie, to zainteresuje Państwa przygotowana przez nas oferta. Logistiko jest to nowoczesna firma zajmująca się rozwojem szeroko pojętego e-commerce na terenie Polski. Pomagamy osobom prowadzącym własny sklep internetowy w obsłudze go od strony logistycznej. Każdy nasz klient może liczyć na indywidualną ofertę, dopasowywaną do jego własnych potrzeb oraz wymagań. Pełen zakres świadczonych przez nas usług mogą Państwo znaleźć odwiedzając naszą stronę.\nlimuzyna studnió (1), rent car kraków (1), auto do ślubu śląsk (1), limuzyna krakow (1), cadillac do ślubu kraków (1), klub na wieczór panieński kraków (1), lamborghini do ślubu kraków (1), Firmy transportowe Kraków (1), limuzyna kawalerski kraków (1), limuzyna panieński wrocław (1), limuzyna na wieczór panieński warszawa tanio (1), taxi (4), limuzyna panieński katowice (1), limuzyna kawalerski śląsk (1), auto kawalerski katowice (1), kurier międzynarodowy (1), przesyłki międzynarodowe (1), taksówka (2), usługi transportowe (6), limuzyna sosnowiec (1), koszty rejestracji samochodu (1), airport taxi (1), najtańszy kurier (2), auto do ślubu małopolska (1), auto kawalerski krakówauto kawalerski śląsk (1), auto panieński katowice (1), Spedycja Krajowa (1), Transport Międzynarodowy (3), limuzyna na wieczór panieński warszawa (1), limuzyna panieński śląsk (1), auto do ślubu kraków (1), limuzyna panieński kraków (1), auto studniówka katowice (1), limuzyna kraków tanio (1), transport międzynarodowe (1), tani wynajem aut kraków (1), limuzyna kawalerski katowice (1), wynajem samochodu kraków (1), ferrari do ślubu kraków (1), auto studniówka śląsk (1)


"Tajemnicza piętnastka" na treningu aktorskim - Gmina Mszana Dolna\n"Tajemnicza piętnastka" na treningu aktorskim\n19/05/2017, dodał: Magda Polańska czytano: 934 razy\nZainteresowanie teatrem uczniów Szkoły Podstawowej nr 1 w Lubomierzu nie słabnie.\nWyjazdy do teatrów krakowskich wiążą się już ze świadomym odbiorem sztuki. Cieszy fakt, że uczniowie po obejrzeniu spektaklu potrafią wyrazić opinię na jego temat, ustosunkować się do poruszanych na scenie problemów, jak również ocenić grę aktorów. Coraz częściej posługują się fachowym słownictwem, wykazują się wiedzą na temat teatru. I ciągle chcą więcej! Aby wyjść naprzeciw ich zainteresowaniom zostały zorganizowane w szkole warsztaty teatralne.\n11 maja 2017 r. gościliśmy w szkole panią Wandę Skorny – informuje opiekunka grupy teatralnej. Aktorka jest członkiem grupy ImproKRK, z którą regularnie występuje w Krakowie. Debiutowała rolą Bianki w spektaklu "Poskromienie złośnicy" w reżyserii Szymona Kaczmarka. Pracowała również z innymi nagradzanymi reżyserami, takimi jak: Adam Nalepa, Kuba Kowalski, Ryszard Major czy Wiktor Rubin. Współpracowała z Operą Krakowską, Filharmonią Bałtycką i Gdyńską Szkołą Filmową.\nInstruktorka przygotowała warsztaty w taki sposób, aby uczniowie mogli zobaczyć jak wygląda trening aktorski. Zajęcia rozpoczęły się od pracy w grupach. Uczniowie mieli zastanowić się, co powinien ćwiczyć aktor. Okazało sie, że świetnie poradzili sobie z tym zadaniem.\nNasi mali aktorzy mają już przecież za sobą premiery dwóch spektakli ("Tajemniczy ogród" oraz "Królewna Śnieżka i siedmiu krasnoludków"), kierowali się zdobytą już na ten temat wiedzą i doświadczeniem – dodaje opiekunka „Tajemniczej piętnastki”.\nTo ćwiczenie było jednak tylko furtką, która otworzyła się i rozpoczęła się prawdziwa przygoda. Najpierw uczestnicy warsztatów musieli się rozprawić ze strachem, który może paraliżować na scenie. Relaksujące ćwiczenia, swobodne poruszanie się w rytm muzyki, przełamały wszelkie bariery, wstyd i obudziły spontaniczność. Potem pojawiły się zabawy ruchowe, które również "gimnastykowały mózg". Uczniowie rozchodzili się po sali w dowolnych kierunkach, witali się ze sobą odpowiednio intonując głos na przyjazny i miły; wskazywali przedmioty i równocześnie podawali nazwę poprzedniej rzeczy, którą wskazali. To ćwiczenie powodowało, że zmysły wzroku, słuchu i dotyku zostały pobudzone do pracy. Trzeba było nie lada wysiłku i koncentracji, by wykonać je prawidłowo. W kolejnych zadaniach uczniowie musieli wykazać się wyobraźnią i kreatywnością. Wymyślali wspólnie krótkie fantastyczne historie. Wykorzystując swoje ciało, ruch i gest tworzyli obrazy na zadany temat; były to obrazy – słowa. Po rozgrzewce przyszedł czas na improwizację i krótkie scenki. Jedną z technik improwizacji była gra "Freeze". Na scenę wychodziły dwie osoby, reszta grupy nakreślała sytuację i charakterystyki postaci. W dowolnym momencie jeden z graczy spoza sceny krzyczał "Stop!". Aktorzy na ten sygnał zastygali w pozycjach, w których zostali zatrzymani. Jeden z aktorów był zastępowany przez kolejnego chętnego i scenka rozpoczynała sie od nowa, aktorzy startowali z aktualnych pozycji, ale przedstawiana historia zmieniała swój bieg, miejsce zdarzeń i bohaterów, którzy zmieniali się w inne postaci. Uczniowie poprzez inscenizacje próbowali wyrazić swoje emocje. Wykorzystywali mimikę, ruch, gest. Ogrywali również scenki, w których przekazywali informacje poprzez słowo, ale również przy wykorzystaniu komunikacji pozasłownej.\nWarsztaty trwały przeszło trzy godziny – podsumowuje opiekunka lubomierskiech aktorów. Były wspaniałą zabawą w teatr. Przeniosły uczniów za kulisy, w świat aktorów, w świat wyobraźni. Te niezwykłe doświadczenia na pewno zostaną wykorzystane w niedalekiej przyszłości, gdyż niedługo odbędzie się premiera kolejnego spektaklu w wykonaniu "Tajemniczej piętnastki". Jaki to spektakl? Niech jeszcze przez jakiś czas pozostanie to tajemnicą...


W wolnym czasie... : "Miłość, Bóg i kuchnia francuska" James F. Twyman\n"Miłość, Bóg i kuchnia francuska" James F. Twyman\nNiestety, kuchnia francuska w wersji ciężkostrawnej.\n"Miłość, Bóg i kuchnia francuska" oparta jest na prawdziwych wydarzeniach. Autor przedstawia nam momenty ze swojego życia, często trudne, które w znaczący sposób wpłynęły na jego światopogląd i postrzeganie świata, życia. Na pierwszych stronach książki "Miłość, Bóg i kuchnia francuska" dowiadujemy się, że autor rozstaje się ze swoją dziewczyną. Dlaczego nie potrafi ułożyć sobie życia u boku kobiety? Przed czym ucieka? Czego się boi? Właśnie w tym momencie, na jego drodze życiowej pojawia się Roger Dufau. W życiu wszystko ma swój sens i nic nie dzieje się bez przyczyny, w związku z tym to spotkanie również nie jest przypadkowe. Roger jest francuskim kucharzem, który pomaga Jamesowi zrozumieć siebie i świat, a także odkryć istotę szczęścia. W jaki sposób? Poprzez kuchnię francuską, oczywiście. Przepis na szczęście jest bardzo prosty: w życiu należy słuchać siebie, doceniać\ndrobne sprawy i rzeczy, delektowanie się nimi, rozkoszować każdym "kęsem". Dzięki temu radość z drobnostek przeniesie się na całe nasze życie. Książka jest połączeniem sztuki gotowania i rozważań religijnych z psychoanalizą głównego bohatera.\nNiestety, kuchnia francuska w wydaniu James F. Twymana nie należy do lekkostrawnych. Pomimo iż książka objętościowo nie jest duża, czytałam ją (w zasadzie zmuszałam się do czytania) przez baaaardzo długi czas. Chyba nie gustuje w tego typu książkach filozoficzno- refleksyjnych, gdzie każdy element z życia, każda decyzja, motywacja czy postępowanie są rozkładane na części pierwsze i wałkowane przez kilkanaście stron. Na plus jest jednak to, że autor nie wybiela się, nie robi z siebie człowieka idealnego. Pokazuje, że jest z krwi i kości, ze swoimi słabościami, wątpliwościami, ale i radościami. Dodatkowo autor posiada lekkie pióro i przyjemny styl pisania (pewnie dzięki temu dobrnęłam do końca książki).\nMoże to nie była odpowiednia pora na "Miłość, Bóg i kuchnia francuska"? Może lepiej czytałoby ją się w zimowy wieczór przy kominku?\nJeżeli lubicie książki o życiu, możecie po nią jak najbardziej sięgnąć. Mnie niestety nie zachwyciła, a szkoda. Myślę, że za jakiś czas, w zimowy wieczór po nią sięgnę i może zmienię zdanie?\nautentyczność i szczerość do bólu autora\nciekawe pomysły i inspiracje na dania francuskie\nzbyt dużo filozofii, religii i psychoanalizy\nnużące i ciągnące się w nieskończoność rozważania\nMiłość, Bóg i kuchnia francuska. Twyman James F., Wydawnictwo Illuminatio, Białystok 2013\nAutor: Dorota P. o 19:17\nEtykiety: 2, literatura obyczajowa, Twyman


Argan - masło do ciała\n786 082 105 biuro@pharmacentrum.pl\nMoje konto Zamawiam Zaloguj się\nwzmacnianie i ochrona\nskóra kobiet w ciąży i po porodzie\nskóra wrażliwa i normalna\nskóra zmęczona i z oznakami starzenia\nDermena Skin Care\ndemakijaż i mycienawilżanie i natłuszczaniewzmacnianie i ochronaskóra naczynkowaskóra atopowaskóra z przebarwieniami\nnawilżanie i natłuszczanieregeneracjademakijaż i mycie\ndemakijaż i myciepielęgnacja\ndemakijaż i myciena dzieńna nocpod oczy\ncellulitoparzenia i bliznyhigiena intymnapielęgnacja rąk i stóphigiena i pielęgnacjaskóra sucha i podrażnionamodelowanie i ujędrnianieskóra kobiet w ciąży i po porodzie\nwypadanie włosówskóra wrażliwa i normalnaskóra zmęczona i z oznakami starzenia\n33,15 zł Zniżka 15%\nMasło do ciała z olejkiem arganowym to odżywcza formuła specjalnie przygotowana do skóry bardzo suchej. Bogata w witaminę E oraz kwasy Omega 3+6+9 głęboko i długotrwale nawilża, regeneruje i wzmacnia skórę. Pomaga odbudować hydrolipidową barierę naskórka, chroniąc skórę przed wysuszeniem. Dzięki dużej ilości antyoksydantów zawartych w olejku arganowym działa przeciwstarzeniowo.\nDermena Regenail - odżywcze serum do paznokci\n- wzmacnia i regeneruje płytkę paznokcia\n- zapobiega rozdwajaniu i łamaniu się paznokci\n- zmiękcza i nawilża skórki\nDermena men – szampon\n- hamuje wypadanie włosów\n- stymuluje odrastanie włosów\nSzampon przeznaczony dla mężczyznach obserwujących u siebie nadmierne wypadanie włosów, również o podłożu androgenowym. Łączy działanie hamujące przekształcanie testosteronu w dihydrotestosteron (DHT) z działaniem poprawiającym mikrokrążenie skóry głowy i stymulującym proces odrastania włosów. Reguluje pracę gruczołów łojowych, zapobiegając nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów. Chroni przed powstawaniem podrażnień skóry głowy. Myje skórę głowy i doskonale odżywia włosy.\nDermena hydraline - odżywczy krem natłuszczający na noc\n32,60 zł Cena\ndo skóry suchej i odwodnionej, skłonnej do łuszczenia się i podrażnień\n- poprawia nawilżenie i natłuszczenie skóry\n- działa odżywczo i regenerująco\n- zmniejsza nadmierne złuszczanie się naskórka\n- chroni przed powstawaniem podrażnień\n- odbudowuje warstwę hydrolipidową naskórka\n- szybko się wchłania, nie pozostawia tłustej warstwy\n43,61 zł Cena podstawowa 49,00 zł -11% Cena\nJako jedyny na rynku zawiera unikalną, innowacyjną substancję 1-MNA w połączeniu z ekstraktem z liści morwy białej.\nSensibio DS+ Gel - delikatny żel oczyszczający\nSensibio DS+ Gel to innowacyjny produkt i owoc badań BIODERMA nad biologią skóry. Redukuje zaczerwienienia i łuski, ograniczając rozrost drożdżaków Malassezia – patogenów wywołujących zaostrzenie stanu skóry ze skłonnościami do łuszczenia i zaczerwienień. Sensibio DS+ Gel oczyszcza skórę i ogranicza powstawanie łusek, dodatkowo reguluje wydzielanie łoju.\nDermena - lotion\nLotion dermena® powstał z myślą o pielęgnacji włosów i skóry głowy u kobiet obserwujących u siebie przerzedzanie się\ni nadmierne wypadanie włosów o różnym podłożu. Produkt przeznaczony jest do miejscowego stosowania na skórę głowy. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom aktywnym (molekuła REGEN7, multikompleks aktywny H-VIT) hamuje wypadanie włosów i stymuluje ich odrastanie. Działa kojąco na skórę głowy i chroni przed powstawaniem podrażnień.\nDermena men – lotion\n35,60 zł Cena\nPrzeznaczony dla mężczyzn obserwujących u siebie nadmierne wypadanie włosów, również o podłożu androgenowym. Lotion hamuje miniaturyzację mieszka włosowego, spowodowaną działaniem dihydrotestosteronu (DHT), którego powstawanie jest wynikiem przekształcania się testosteronu. Lotion poprawia mikrokrążenie skóry głowy i stymuluje proces odrastania włosów. Reguluje pracę gruczołów łojowych, działa dotleniająco i energetyzująco na mieszek włosowy i skórę głowy. Przeznaczony do stosowania miejscowego na skórę głowy.\nMENAVITIN CARDIO to jedyny na rynku suplement diety, który zawiera unikalną, innowacyjną substancję 1-MNA w połączeniu z mikrokapsułkowanym olejem rybim, będącym źródłem niezbędnych dla zachowania dobrego stanu zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3: kwasu dokozaheksaenowego (DHA) i kwasu eikozapentaenowego (EPA). Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie.\nPreparat polecany jako uzupełnienie diety osobom dorosłym, chcącym wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie serca i układu krążenia.\nProdukt bezglutenowy. Nie zawiera białek mleka.\n46,55 zł Cena podstawowa 49,00 zł -5% Cena\nJako jedyny na rynku zawiera unikalną, innowacyjną substancję 1-MNA w połączeniu z ekstraktem z kwiatostanu głogu, witaminą C, cynkiem i kompleksem witamin z grupy B.\nSuplement diety polecany jako uzupełnienie diety osobom dorosłym, chcącym wesprzeć układ nerwowy, poprawić samopoczucie oraz utrzymać prawidłową sprawność umysłową i funkcje poznawcze.\nJako jedyny na rynku zawiera unikalną, innowacyjną substancję 1-MNA w połączeniu z choliną.\nDermena men – zestaw szampon + lotion\n39,40 zł Cena\n- hamują wypadanie włosów\n- stymulują odrastanie włosów\nSzampon i lotion dermena®men łączą działanie hamujące przekształcanie testosteronu w dihydrotestosteron (DHT) z działaniem poprawiającym mikrokrążenie skóry głowy i stymulującym proces odrastania włosów. Regulują pracę gruczołów łojowych, zapobiegając nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów. Chronią przed powstawaniem podrażnień skóry głowy, poprawiają mikrokrążenie skóry głowy i stymulują proces odrastania włosów. Szampon dokładnie myje skórę głowy i pielęgnuje włosy, a lotion zawiera substancje kondycjonujące.\nTERAZ W WYJĄTKOWO KORZYSTNEJ CENIE W ZESTAWIE!\nPojemność szamponu: 200 ml\nPojemność lotionu: 150 ml\nDermena Color Care - szampon\ndo włosów zniszczonych farbowaniem, nadmiernie wypadających\n- wzmacnia i regeneruje włosy\n- zmniejsza łamliwość włosów i skłonność do ich rozdwajania się\n- nadaje włosom miękkość\nDermena men – kuracja w ampułkach\n61,90 zł Cena\nKuracja w ampułkach dermena®men zawiera specjalnie dobrane, skoncentrowane składniki aktywne, które hamują miniaturyzację mieszka włosowego spowodowaną działaniem DHT, poprawiają mikrokrążenie skóry głowy i stymulują proces odrastania włosów. Skoncentrowane składniki aktywne regulują cykl wzrostu włosa, przyspieszając i wydłużając fazę anagenu (intensywnego wzrostu). Zapobiegają nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów, chroniąc przed nadprodukcją sebum i zaczopowaniem ujść mieszków włosowych. Kuracja przeznaczona jest do miejscowego stosowania na skórę głowy.\nBio-Oil – olejek na skórę twarzy i ciała\n39,36 zł Cena\nSpecjalistyczny olejek do pielęgnacji skóry w przypadku rozstępów, blizn, nierównomiernego kolorytu skóry, skóry starzejącej się i skóry odwodnionej. Pomaga zmniejszyć możliwość wystąpienia rozstępów w czasie ciąży poprzez zwiększenie elastyczności skóry. Bio-Oil zawiera przełomowy PurCellin Oil™, który zmienia konsystencję produktu, dzięki czemu olejek jest lekki i nietłusty.\nPojemność: 60 ml, 125 ml, 200 ml\nJako jedyny na rynku zawiera unikalną, innowacyjną substancję 1-MNA w połączeniu z ekstraktem z korzenia żeń-szenia standaryzowanym na zawartość ginsenozydów. Skład produktu wzbogacono witaminą C, cynkiem i kompleksem witamin z grupy B.\nSuplement diety polecany jako uzupełnienie diety osobom starszym, chcącym wesprzeć dobrą kondycję psychofizyczną oraz dbającym o zachowanie wigoru i sił witalnych.\n786 082 105\nCopyright 2019 pharmacentrum.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona wykorzystuje pliki cookies. Nie zmieniając ustawień przeglądarki, wyrażasz na to zgodę.


Kupujesz uniwersalne okulary w drogerii? Okulista ostrzega - Twojezdrowie.pl\nKupujesz uniwersalne okulary w drogerii? Okulista ostrzega\nPiątek, 25 lutego (13:56)\nGotowe okulary, które od ręki można kupić w drogeriach, na stacjach paliw, czy targowiskach powinny być używane tylko jako rozwiązanie awaryjne – podkreśla ekspertka portalu „Twoje Zdrowie” okulista Justyna Krowicka.\nNiska cena to główny powód zakupu gotowych okularów, które można kupić już za 10-50 zł. To jednak tylko pozorna oszczędność /Shutterstock\nEksperci regularnie zwracają uwagę, że liczba osób dotkniętych wadami wzroku stale rośnie. Nawet ponad połowa mieszkańców Polski w wieku 18 lat i więcej ma wadę wzroku. Wśród najczęściej diagnozowanych jest nadwzroczność, krótkowzroczność i astygmatyzm. Do korekcji wybieramy przede wszystkim okulary, rzadziej soczewki kontaktowe. Kilkanaście procent osób świadomych swojej wady wzroku nie korzysta ani z okularów, ani z soczewek kontaktowych.\nTymczasem barierą przed zakupem okularów w profesjonalnych punktach często jest cena, dlatego niektórzy decydują się na nabycie szkieł w aptekach, drogeriach, na stacjach paliw, czy targowiskach.\nGotowe okulary są odpowiednie tylko dla osób, które mają taką samą liczbę dioptrii na każdym oku i nie cierpią na żadną inną wadę. A takich ludzi jest stosunkowo niewiele. Okulary bez recepty są najczęściej wykorzystywane do czytania, a przecież są też i takie osoby, które potrzebują poza tym okularów do dali. Uniwersalne okulary nie korygują astygmatyzmu, czyli wady, która zmniejsza poczucie kontrastu i uniemożliwia widzenie różnorodnych szczegółów. Wielu ludzi nawet nie wie, że cierpi z tego powodu - mówi mówi lek. okulista Justyna Krowicka.\nW opinii specjalistów, gotowe okulary powinny być używane przez ludzi tylko jako rozwiązanie awaryjne (uniwersalne okulary oferują moce w zakresie od około 0,5 do 4,5). Ich długotrwałe użytkowanie może spowodować uszkodzenie oczu.\nSzkła ze źle dobranymi parametrami mogą powodować rozdrażnienie, bóle głowy lub szybsze męczenie się\nNajpierw badanie u okulisty!\nNiska cena to główny powód zakupu gotowych okularów, które można kupić już za 10-50 zł. To jednak tylko pozorna oszczędność.\nNiska cena gotowych okularów niekoniecznie oznacza, że są one złe. Należy jednak pamiętać o tym, że przed każdym takim zakupem oko powinno zostać zbadane przez okulistę. Tylko takie badanie pozwoli sprawdzić, czy okulary są odpowiednie. Jeśli potwierdzi się, że tak, można je nosić, jak inne okulary. Jednak pamiętajmy, że takie okulary nie mają powłoki antyrefleksyjnej, która m.in redukuje odblaski i poprawia widzenie podczas pracy przy komputerze. Ponadto szkło nie jest utwardzone, więc szybko się zarysowuje. Standardowe ustawienie odległości źrenic, a nie "na miarę" będzie dawało objawy zmęczeniowe nawet przy okazjonalnym używaniu. Problemem jest również niska jakość materiałów użytych w ramach co powoduje, że nawet po krótkim użytkowania przestają być one dobrze dopasowane do twarzy, a co także ma znaczenie - mówi specjalistka.\nPoza tym, wizyta u okulisty jest jedyną możliwością, by przekonać się, czy w oczach, oprócz wady wzroku, nie zaczynają się poważniejsze choroby. W związku z tym okulistę osoby dorosłe, szczególnie po 40. roku życia, powinny odwiedzać co najmniej raz na dwa lata.\nPogorszenie wzroku może wiązać się z poważniejszymi chorobami, takimi jak uszkodzenie siatkówki, zaćmą czy jaskrą lub różnymi stanami zapalnymi oczu. Wczesne wykrycie problemu ma zasadnicze znaczenie dla jego leczenia. Jeśli diagnoza nastąpi zbyt późno, może to mieć fatalne konsekwencje dla wzroku, w skrajnych przypadkach pacjent może nawet nieodwracalnie stracić widzenie. Ponadto okulista może wykryć choroby ogólnoustrojowe, najczęściej cukrzycę, zapalenie stawów, poważne infekcje, gruźlicę lub kiłę\nJustyna Krowicka, okulista


Służące do wszystkiego - Joanna Kuciel-Frydryszak | Książka | Biografie | merlin.pl\nBardzo dobra książka! Czyta się ją jak porywającą powieść, w końcu nie od dziś wiadomo, że to życie pisze najciekawsze scenariusze. Choć temat jest dość poważny, to w książce nie zabrakło również humorystycznych wątków. Całość - po prostu bomba. :)\nRewelacyjna, niezapomniana lektura. Losy bezimiennych, młodych niewolnic zapadają w pamięci i w sercu. Każdy człowiek, który ma w sobie choć odrobinę empatii na pewno wzruszy się licznymi trudami ich życia. Serdecznie polecam.\nPrzeczytałam tę książkę jednym tchem, tak bardzo mnie wciągnęła. Jest poruszająca, wyzwala mnóstwo emocji. Autorka wykazała się w niej fachowością, rzetelnością a także bardzo wnikliwym spojrzeniem. To szczegółowa, przyjemnie napisana książka, którą warto przeczytać. Polecam.\nTrudno być obojętnym.\nPrzyznaję, że dotychczas temat był mi obcy, jednak niezmiernie cieszę się, że miałem okazję nadrobić zaległości. Jest to bez wątpienia lektura, obok której nie da się przejść obojętnie. Trudno czytać ją spokojnie, bez palącego poczucia niesprawiedliwości. Jeśli szukacie lektury, która wami wstrząśnie - ta będzie idealna.\nOddawały całe swoje życie, cała swoją miłość i przywiązanie tym, którym służyły, rzadko otrzymując cokolwiek w zamian - często nie mogły liczyć nawet na dobre słowo, podziękowanie czy docenienie jej pracy. Nie interesowały nikogo z wyższych sfer, były jedynie pracownicami, choć dla nich praca była sensem życia. To smutne, że nawet dziś tak mało się o nich mówi. ZNAKOMITA lektura, którą warto przeczytać!\nWciąga i porusza\nWciągająca i poruszająca lektura. Dotychczas czytałam kilka książek odnośnie rzeczywistości w przedwojennej Polsce, jednak tylko z perspektywy tzw. wyższych sfer. Tymczasem życie ubogiej warstwy społeczeństwa jest ani odrobinę mniej ciekawe, a na pewno bardziej poruszające. Raz zdarzyło mi się nawet wzruszyć przy tej książce. Gorąco polecam!\nCiekawa, wręcz porywająca książka. Choć autorka przedstawia w niej nie aż tak odległą przeszłość, wiele spośród przytaczanych przez nią historii brzmiała dla mnie wyjątkowo egzotycznie, zupełnie jakby pochodziła z innej rzeczywistości. Dawno nie czytałem tak dobrej książki, dlatego polecam. :)\nBardzo mi się podobała! Choć na pierwszy rzut oka wygląda niepozornie, to trudno się od niej oderwać. Szybko zaangażowałam się w losy bohaterek tej książki. Ogólnie polecam tę lekturę wszystkim, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o naszym kraju i minionej epoce.\nBardzo dobrze napisana. Polecam\nSmutne życie młodych służących\nDzięki książce Joanny Kuciel-Frydryszak mamy okazję zajrzeć do niewielkich pokoi w przedwojennych kamienicach i podglądać życie młodych służących. Niestety nie miały one łatwo i czytelnik nie jeden raz ze smutkiem pochyli się nad ich losem. Książka bardzo ciekawa, napisana wspaniałym językiem. Bardzo polecam ją wszystkim!\nŚwietna książka dla każdego, kto interesuje się historią przedwojennej Polski. Autorka znakomicie odwzorowała w niej realia tamtych lat i ukazała panującą w nich obyczajowość - tak bardzo kontrastującą z nasza obecną. Generalnie książka rewelacja. :)\nJoanna Kuciel-Frydryszak Więcej »\n-35%29,46 zł44,90 zł


wtorek, 02 listopada 2021 17:17\nMiło nam poinformować, że nasza szkoła otrzymała Europejską Odznakę Jakości eTwinning za wspaniałą pracę w projekcie eTwinning "My Virtual Trip Around Europe".\nOznacza to, że praca naszych uczniów i naszej szkoły została oceniona jako reprezentująca najwyższy europejski poziom.\nPoprawiony: poniedziałek, 15 listopada 2021 16:46\nDzieci listy piszą! Projekt “Pen Pals” wystartował!\nczwartek, 29 kwietnia 2021 10:47\nZdawałoby się, iż tradycyjne pisanie listów przeszło do lamusa. W dobie telefonów komórkowych i komputerów przesyłanie tradycyjnej korespondencji staje się coraz rzadsze, a maile i sms-y zastępują kartkę i długopis.A jednak nasi uczniowie podjęli się tego trudnego zadania, jakim jest pisanie listów, na dodatek w języku angielskim.\nCelem projektu "Pen Pals" realizowanego w ramach programu eTwinning jest przede wszystkim ćwiczenie umiejętności komunikowania się w języku angielskim poprzez korespondowanie z rówieśnikami z różnych zakątków świata - w formie tradycyjnych listów. Przedsięwzięcie ma również promować różnorodność kulturową, kształtować postawę ciekawości, tolerancji i otwartości wobec innych kultur oraz motywować do nauki języka obcego.\nPoprawiony: czwartek, 29 kwietnia 2021 10:51\nWIRTUALNE SPOTKANIE ZE SZKOŁAMI Z TURCJI\nWYWIAD Z UCZNIAMI Z CHORWACJI I TURCJI


Ciasteczka owsiane z CHIA b/cukru 150g ANIA - VisVitalis Visvitalis\n» Ciasteczka owsiane z CHIA b/cukru 150g ANIA\nCiasteczka owsiane z CHIA b/cukru 150g ANIA\nKod produktu: 5903453006948\nOpis produktu Ciasteczka owsiane z CHIA b/cukru 150g ANIA\nCiasteczka owsiane z nasionami Chia to doskonała przekąska i smaczny dodatek do kawy.\nSkładniki: mąka owsiana 50%, mąka pszenna, płatki owsiane 12%, otręby owsiane 10%, tłuszcz roślinny kokosowy, mleko w proszku, nasiona chia 2%, sól. Informacja alergiczna: gluten, mleko. Produkt może zawierać: jaja, sezam, orzechy, soję.\nWartość odżywcza: w 100g produktu: wartość energetyczna: 1766 kJ/ 422 kcal tłuszcz: 7,1 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,9 g węglowodany: 78,1 g - w tym cukry: 7,2 g białko: 10,3 g sól: 1,5 g


Doświadczenia walki z COVID-19 jednym z tematów Kongresu Sekretarzy\nPodczas Kongresu zaprezentujemy blok międzynarodowy - będą to prezentacje Sekretarzy (City Managerów) z krajów Europy i USA, którzy opowiedzą o swoich doświadczeniach związanych z funkcjonowaniem administracji lokalnej w okresie pandemicznym. Będzie to wyjątkowa okazja, aby porozmawiać o tym, jak pandemia koronawirusa wpłynęła na działania samorządu terytorialnego w różnych krajach. Wraz z przedstawicielami jst będziemy dyskutować o tym, czy podejmowane działania były odpowiednio przygotowane, i w jaki sposób zmieniały życie obywateli oraz jakim kolejnym wyzwaniom będą musiały sprostać samorządy.\n– Konferencje profesjonalistów takie jak Kongres Sekretarzy są bardzo ważne. Dają one możliwość dzielenia się informacjami, prezentowania najlepszych praktyk i zdobywania nowych umiejętności. Dzięki takim wydarzeniom możemy dzielić się informacjami i współpracować. Od 1992 roku mam zaszczyt i zawodową przyjemność odwiedzać miejscowości prawie we wszystkich województwach w Polsce. Doceniam rezultaty polskiej transformacji i podziwiam liderów i zespoły samorządowe, które osiągnęły wspaniałe wyniki. Podczas takich wydarzeń jak Kongres, polscy specjaliści i liderzy mogą odnieść wiele korzyści, kontakty ze swoimi odpowiednikami w USA, jak i w innych krajach – mówi Lloyd Halverson - amerykański samorządowiec, odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Zasługi za zasługi w rozwoju polskiej samorządności. Do Polski trafił w 1989 roku - w ramach organizowanej przez amerykański kongres pomocy dla mających wkrótce rozpocząć swoje działania samorządów. Obecnie jest emerytowanym city administratorem miasta Camas w USA, aktualnie jest także Koordynatorem Współpracy Międzynarodowej w Stowarzyszeniu Washington City/County Management Association.


Na czym polega współczesne ojcostwo? - Radio RAMPA\nin: Edukacja, Polska, Radio RAMPA, RAMPA 620 AM, Rampa Wiadomości\nŚwiadome i odpowiedzialne ojcostwo – na czym polega “współczesne ojcostwo”? Jak internet wpływa na bycie Tatą? Jak stać się lepszym ojcem? o tym w Warszawie debatowało ponad pół tysiąca mężczyzn z Polski i Zagranicy, a my dzisiaj również przyjrzymy się wnioskom warsztatów i badań w tym temacie.\nPrevious : Wdzięczność na zdrowie!\nNext : “Europe’s Growth Champion”: czyli złoty wiek polskiej gospodarki\nPięć wskazówek na to jak przetrwać ciążę w spokoju


Który z najnowszych smartfonów wybrać? Przegląd 2020\nAutor: materiały partnera | 09:14\nRynek smartfonów bogaty jest w doskonałe propozycje dla każdego. Istnieją modele, które spełnią oczekiwania najbardziej wymagających użytkowników. Smartfony, które zachwycają jakością zdjęć, sprawnością działania i przepięknym wyświetlaczem, w który aż chce się patrzeć. W tym zestawieniu znajdziesz najlepsze smartfony 2020 roku.\nRanking najlepszych smartfonów 2020 – pierwsza połowa\nTo czy dany smartfon jest dobry, czy zły można ocenić na podstawie paru prostych aspektów. W tym zestawieniu bierzemy pod uwagę to, co interesuje konsumentów – aparat, sprawność procesora, dostępna pamięć operacyjna, pamięć na pliki, działanie gier, użyteczność w codziennym życiu, praktyczność nakładki systemowej i ogólna wydajność smartfona oraz funkcje dodatkowe. Na chwilę obecną na rynku pojawiło się wiele ciekawych modeli, te uważamy jednak za najbardziej godne uwagi.\nJest to pierwszy pełnoprawny flagowiec od Xiaomi. Firma zasłynęła z tak zwanych flagship-killerów - tanich telefonów o parametrach najlepszych modeli. Xiaomi Mi 10 Pro to konstrukcja bezkompromisowa, która stawia na drogie, wydajne rozwiązania. Telefon posiada wydajny aparat - 108 megapikseli z przysłoną f/1.7, drugi obiektyw 12 megapikseli z przysłoną f/2.2, teleobiektyw 5 megapikseli z przysłoną f/2.0 i ultraszerokim obiektywem 20 megapikseli. Na pokładzie znajdziemy niezwykle wydajny, ośmiordzeniowy procesor Qualcomm Snapdragon 865, który gwarantuje wydajność w każdej sytuacji. Xiaomi Mi 10 Pro to smartfon dla bardziej wymagających użytkowników.\nHuawei P40 Pro to telefon, który został obwołany przez media królem mobilnej fotografii. Telefon posiada wydajne obiektywy – 50 megapikseli ze światłem f/1.9, 40 megapikseli z przysłoną f/1.8 i teleobiektyw 12 megapikseli z przysłoną f/3.4. Sercem Huawei P40 Pro jest wydajny procesor Kirin 990. Smartfon jest jednym z najpopularniejszych flagowców, jakie pojawiły się w roku 2020. Telefon świetnie spisuje się również na takich płaszczyznach jak codzienna wydajność, czas pracy na baterii i obsługa wielu aplikacji w jednym momencie.\nNowy model marki Apple pojawił się na rynku dosyć nieoczekiwanie. Telefon posiada ciekawe parametry. Marka z Cupertino zdecydowała się na zastosowanie jednego obiektywu aparatu – 12 megapikseli. Jest to odskocznia w stosunku do innych producentów, którzy zachęcają nas do kupna agresywnym reklamowaniem swoich poczwórnych czy potrójnych aparatów. W telefonie znajduje się bardzo wydajny procesor A13 Bionic, który ma zapewnić wydajność w codziennej pracy. Telefon jest mały i kompaktowy, posiada jedynie 4,7-calowy ekran. Działa on oczywiście w oparciu o system iOS w wersji 13. Główną zaletą iPhone SE jest cena, pomimo tego, że Apple jest marką luksusową.\n„Ultra” w nazwie Samsunga Galaxy S20 Ultra nie znajduje się przypadkiem. Opisuje ono politykę koreańskiego producenta, jeśli chodzi o ten model. W modelu miały znaleźć się najlepsze komponenty dostępne aktualnie na rynku. Samsung Galaxy S20 Ultra posiada bardzo wydajny aparat – 108 megapikseli z przysłoną f/3.5, drugi obiektyw 48 megapikseli z przysłoną f/3.5 i obiektyw ultraszeroki 12 megapikseli z przysłoną f/2.2. Telefon posiada też mocny, niezwykle wydajny, ośmiordzeniowy procesor Exynos 990, który gwarantuje wysoką wydajność w grach i codziennym użytkowaniu. Model ten skierowany jest do użytkowników profesjonalnych, którzy bez telefonu nie mogą pracować.


Poszukiwacze słońca: Michał J. Chmieleski „Złe” – recenzja\nKsiążka jaką ostatnio przeczytałam to „Złe” Michała J. Chmielewskiego. Muszę przyznać, że zasadniczo sięgnęłam po nią przypadkowo i miałam wątpliwości czy warto… jednak nie żałuję.\nOpisana historia rozgrywa się w Baskin – małym miasteczku, typowym i podobnym do wielu innych małych miast, miasteczek i wsi. Panuje tu pozorna nuda i spokój; nic nadzwyczajnego. Wszyscy się znają, jak w większości małych miejscowości, jednak każdy żyje swoimi własnymi problemami, z myślą, że nie ma sensu wtrącać się w nieswoje sprawy.\nDwadzieścia cztery godziny – bo tyle trwa cała akcja książki. Jeden z dni jakich wiele w ciągu roku. Szara codzienność rodziny Jasińkich. Codzienność, która staje się prawdziwym koszmarem i sięga granic możliwości.\nBohaterowie książki to Andrzej Jasiński – alkoholik, mąż i ojciec, stosujący brutalną przemoc wobec swojej rodziny; Iwona Jasińska – żona i matka, ofiara przemocy; Justyna, Kryspin i Michał – dzieci, które nigdy nie zaznały rodzinnego ciepła i miłości; Marcin, Tomasz i Krzysztof – mimowolni świadkowie wydarzeń, którzy zapłacą za to wysoką cenę.\nStyl pisania jaki prezentuje Chmielewski jest dość surowy, bezpośredni i wręcz wulgarny. Pozbawiony wszelkich upiększeń i manieryzmu, jednak dzięki temu jeszcze bardziej oddający rzeczywistość. Książka podzielona została na krótkie rozdziały, z których każdy opisany został z perspektywy danego bohatera. Zabieg ten jest ciekawy i pozwala czytelnikowi lepiej poznać prezentowane postacie, a przede wszystkim zrozumieć ich emocje, motywy i punkt widzenia.\nKażdy z bohaterów odbiera rzeczywistość w nieco odmienny sposób. Wszystkich łączy jednak poszukiwanie innej, lepszej drogi życia; łatwiejszej i mniej bolesnej… Pomimo tego, że sami już prawie zapomnieli czym jest tzw. normalność i szczęście.\n„Złe” to opowieść o dramatycznym poszukiwaniu odrobiny nadziei, ciepła i miłości; a także bezgłośnym wołaniu o pomoc.\nMotywem przewodnim powieści jest przemoc w rodzinie. Problem, który pomimo, że jest coraz bardziej nagłaśniany i podkreślany, to wciąż pozostaje w ukryciu. Często największe dramaty rozgrywają się za zamkniętymi drzwiami, gdzie nikt nie widzi i nie słyszy lub woli nie widzieć i nie słyszeć. Maltretowane kobiety żyją w strachu, który je paraliżuje, a ciągła przemocom odbiera im poczucie wartości i wolę walki. Najczęściej same siebie upatrują jako główne źródło problemu i wciąż mają nadzieję na odbudowanie więzi rodzinnych. Często również jednym z głównych powodów dla których decydują się na milczenie jest strach przed odrzuceniem przez społeczeństwo i brak poczucia jakiejkolwiek pomocy. Pierwszym podstawowym wsparciem jest natomiast zrozumienie, które niestety często nie nadchodzi, bo zamiast tego jest ocena.\nPomimo całej brutalności opisów i wydarzeń, książkę czyta się łatwo i szybko. Autor stopniowo buduje napięcie i kolejno odkrywa poszczególne elementy historii.\nKońcowe losy bohaterów mogą natomiast wydawać się przerysowane, mało autentyczne i sprawiać wrażenie jakby autor chciał na kilku stronach zawrzeć jak najwięcej zaskakujących faktów. Myślę jednak, że był to zabieg zamierzony, aby jeszcze bardziej spotęgować i podkreślić dramat jaki rozegrał się w ciągu tych dwudziestu czterech godzin. Można przeżyć niemały wstrząs, a dzięki temu historia z pewnością na długo pozostanie w głowie czytelnika i zmusi do myślenia.\nZ pewnością jest to książka, która pozwoli na refleksję i spojrzenie na rzeczywistość choć trochę inaczej. Opisana historia jest co prawda fikcyjna, jednak tak naprawdę zło jest wszędzie i podobne dramaty rozgrywają się w wielu miejscach na ziemi. Najczęściej dowiadujemy się o tym z doniesień medialnych i zazwyczaj myślimy jakie to okropne i kto daje na to przyzwolenie. Często jednak nie dostrzegamy tragedii, które rozgrywają się najbliżej nas, w sąsiednim domu, mieszkaniu, tuż za ścianą.\nBardzo polecam tą książkę i uważam, że pomimo pozornej prostoty przekazu zawiera w sobie dużą głębię treści.\nChmielewski - "Złe", recenzja\nwww.naszebabelkowo.pl 26 lutego 2020 18:50\nNie czytałam, ale chętnie to nadrobię. Taka tematyka bardzo mnie interesuje. W swoim życiu poznałam sporą grupę dzieci, które wychowały się w rodzinach przemocowych i miało to ogromny wpływ na ich dalsze życie.\nPoszukiwacze słońca 27 lutego 2020 00:17\nNiestety tak, w przypadku dzieci to niewątpliwie ma negatywny wpływ na ich dorosłe życie\nkrystynabozenna 27 lutego 2020 01:15\nKsiążka warta przeczytania, bo problem na pewno istnieje.\nDopóki to nas nie dotyczy, to nie bardzo rozumiemy istoty sprawy...\nAnna Who 27 lutego 2020 02:32\nNie czytałam, ale pewnie sięgnę. Myślę, że warto się orientować w takich problemach.


Ujawniono, kim był napastnik z Brukseli. To obywatel Belgii pochodzenia somalijskiego - Polsat News\nUjawniono, kim był napastnik z Brukseli. To obywatel Belgii pochodzenia somalijskiego\n26.08.2017, 16:34 Świat\nMężczyzna, który w piątek wieczorem zaatakował nożem trzech żołnierzy w centrum Brukseli i został przez nich zastrzelony, to obywatel Belgii pochodzenia somalijskiego - podały w sobotę belgijskie władze. 30-latek najpierw dostał w Belgii azyl, a następnie obywatelstwo tego kraju.\nZamach w Barcelonie. Wśród rannych m.in. Francuzi, Belgowie, Niemcy i Włosi\nAtrapa broni i Koran\nDo piątkowego ataku doszło o godz. 20 w pobliżu staromiejskiego centrum Brukseli, na jednej z ulic prowadzących do zabytkowego rynku zwanego Grand Place. Mężczyzna uzbrojony w nóż miał dwukrotnie wznieść okrzyk: "Allahu akbar" (Bóg jest wielki), po czym zaatakował trzyosobowy wojskowy patrol. Jeden z żołnierzy odpowiedział w samoobronie dwoma strzałami z broni palnej. Napastnik zdołał tylko lekko ranić w rękę jednego z żołnierzy. Został odwieziony do szpitala, gdzie stwierdzono jego zgon. Znaleziono przy nim atrapę broni palnej oraz dwa egzemplarze Koranu.\nW Belgii obowiązuje od końca 2015 roku trzeci poziom zagrożenia terrorystycznego w czterostopniowej skali, co oznacza, że potencjalny atak jest uważany za możliwy. Miasta są rutynowo patrolowane nie tylko przez policjantów, ale także przez żołnierzy.


veneaa: 482-Dermedic LINUM Emulsja do kąpieli emoliacyjnych\nJak wiecie jestem atomowcem, szczególnie mocne objawy mam na dłoniach, dlatego zapobiegawczo zawsze staram się dbać także o resztę swojej skóry. Ostrożnego Pan Bóg strzeże. Niestety atopia to największy ból pielęgnacyjny jaki mógł mnie spotkać. Sięgam oczywiście po produkty naturalne, delikatne, często dziecięce.\nEmulsja to podstawa. Biorąc kąpiel często dolewam tą emulsję do wody. Czemu tak bardzo ją pokochałam? Cudownie zmiękcza wodę, dzięki temu moja skóra po kąpieli nie jest ściągnięta, przesuszona. Tai efekt to dla mnie istna radość. Stosowany bezpośrednio na skórę delikatnie oczyszcza, nie podrażniając mojej skóry. Przy regularnym stosowaniu zauważalna jest poprawa elastyczność skóry. Wiadomo produkt jest tłusty, a ja nie lubię tłustego filmu na skórze, ani na wannie. To tak mnie odrzuca i przeraża, że z miejsca skreślam takie produkty. Ten całkowicie tego nie powoduje. Wanna pozostaje nienaruszona, a skóra się nie lepi.\nPolecam ten produkt nie tylko atomowcom, dzięki niemu kąpiel jest przyjemniejsza.\nJustyna Polska FashionbloggerStylingAndMakeupArtist 18 maja 2015 21:02\nBeauty B. 18 maja 2015 21:23\nCo prawda nie mam atopowej skóry, ale emulsję chętnie bym wypróbowała :)\nkosmetyczka_kikusi 18 maja 2015 22:46\nKusi mnie ta seria kosmetyków dermedic :)\nNatalia O 19 maja 2015 07:14\nJa może i nie mam atopii, za to skóra na dłoniach czy stopach czasem ma takie dni, że pęka i łuszczy się :C Wtedy taka kąpiel by mi się przydała, a jak nie ona, to porządny krem :D Nie testowałam, ale nie wykluczam, że kiedyś wpadnie w moje ręce.\nżaneta serocka 19 maja 2015 09:48\nto coś dla mnie bo mam bardzo suchą skórę.\nŁukasz Bier 19 maja 2015 11:19\ndo dzisiaj nic nie miale m z tej firmy :P\nMagdalena Majda 19 maja 2015 12:10\nLubię tę markę :D A najbardziej żel do skóry mieszanej :)\nKinga Bylina 19 maja 2015 12:48\nBardzo lubię tą firmę, mają na prawdę świetne kosmetyki :)\nLittle_Jay 19 maja 2015 14:37\nNie mam nic z tej firmy ale wygląda fajnie. :D\nRincewind99 19 maja 2015 16:57\nZnam firmę, ale tej emulsji jeszcze nie miałam :)\nkhat style 19 maja 2015 17:55\nMuszę wypróbować jakiś kosmetyk tej firmy:)\nSzczypta egoizmu 19 maja 2015 18:37\nNie miałam jeszcze żadnych kosmetyków tej firmy :)\nOla Z 19 maja 2015 18:53\nBeauty Choice 19 maja 2015 20:01\nTego produktu nie znam, ale wygląda naprawdę ciekawie :) Ogólnie lubię tą firmę.\nEwa Bl 19 maja 2015 21:11\nSuper, ze tak fajnie sie spisala, w dodatku przy Twoich problemach skornych :)


obozy szkolne - wycieczki - zielone szkoły Polkomtel zapłaci 800 tys. zł kary. Nie informował o zmianie regulaminu\nWczoraj Agusta podpisała wstępną umowę z ARP. Jako pierwsza na produkcji ma skorzystać armia PZL-Świdnik trafi w ręce włosko-brytyjskiego koncernu AgustaWestland. Wczoraj spół¬ka podpisała już wstępną umowę ... Zagraniczna spółka PCC, wczoraj, w ostatnim momencie terminu wyłączności, złożyła Nafcie Polskiej ostateczną ofertę zakupu Azotów Tarnów i Zakładów Azotowych Kędzierzyn - dowiedział się nieoficjalnie "Puls Biznesu". Inżynierowie za główną przyczynę opóźnień w przygotowaniu infrastruktury do Euro 2012 wskazują skomplikowaną procedurę przetargową a umniejszają czynnik związany z niedoborem wykwalifikowanej kadry technicznej - wynika z sondażu przeprowadzonego i opracowanego przez Bank Danych o Inżynierach.\n# Dochodzą dodatkowe informacje z Urzędu Komisji Nadzoru Finansowego # - W Niemczech grupa bogaczy wystąpiła z petycją, w której wzywają rząd tego kraju, aby nałożył na zamożnych obywateli wyższe podatki. Sami deklarują, że są gotowi je płacić - informuje w piątek BBC News Druga największa gospodarka świata, Japonia, teoretycznie wyszła właśnie z recesji, gdyż jej PKB wzrósł w II kwartale. Inwestorzy uwzględnili to wcześniej w cenach akcji i na wszystkich azjatyckich giełdach zdecydowanie przeważali sprzedający.\nŚrodki na budowę połączeń polskiego systemu gazowniczego z systemami krajów sąsiednich powinny pochodzić z prywatyzacji PGNiG - powiedział Robert Gwiazdowski z Centrum Adama Smitha podczas debaty zorganizowanej przez „Gazetę Wyborczą”.\nFirma Zalman zapowiedziała wprowadzenie do sprzedaży nowego systemu chłodzenia, przeznaczonego specjalnie dla wyposażonych w GPU ATI "Cypress" kart graficznych Radeon HD 5870 i HD 5850. Nowość to VF3000A o wymiarach 239 x 98 x 51 milimetrów. Cała konstrukcja waży 430 gramów i składa się z miedzianej podstawy, pięciu ciepłowodów oraz aluminiowego radiatora. Wzrost gospodarczy w 2010 r. wyniesie 3 proc., a w latach 2011-2012 gospodarka wzrośnie odpowiednio o 4,5 proc. i 4,2 proc. - przewiduje Program Konwergencji Aktualizacja 2009, opublikowany we wtorek przez resort finansów.\nW Małopolsce 12,5 tys. odbiorców znowu zostało pozbawionych dostaw energii elektrycznej. Nowe awarie spowodował wiejący w nocy z środy na czwartek wiatr. Zasilanie straciło część gospodarstw, którym zdołano w ostatnich dniach przywrócić dostawy energii. Po raz drugi z rzędu i ósmy w hostorii klubu kielczanie najlepszą drużyna w Polsce! W trzecim meczu finału play off pokonali w Kwidzynie MMTS 36:32 po dwóch dogrywkach! Kierowcy coraz częściej montują rolety zasłaniające tablice rejestracyjne Może to nie jest całkowicie legalne, ale kierowcy powinni mieć prawo, aby bronić się – mówi Wojciech Brzozowski, który ...\nAfgańska policja aresztowała w Kabulu pięciu niedoszłych zamachowców-samobójców, największą taką grupę, jaką kiedykolwiek zatrzymano w stolicy - poinformowały władze. Prezes największego niemieckiego banku, Josef Ackermann przyznał w piątek, że jego zdanie na temat Grecji zmieniło się o 180 stopni., bo teraz jest już pewien, że Grecja spłaci swój kredyt.\nMG pracuje nad umowami typu BIT\nMinisterstwo Gospodarki pracuje nad wypracowaniem nowych zasad zawierania Bilateralnych Umów o Popieraniu i Wzajemnej Ochronie Inwestycji (BIT). 22 lipca br. kierownictwo resortu zapoznało się z informacją o sytuacji w obszarze traktatowych gwarancji bezpieczeństwa inwestycji zagranicznych.\n"DGP": PGNiG kupi od Rosjan mniej gazu, ale i tak tanio\nW Wilanowie stanie centrum handlowe. Budowa pochłonie 170 mln euro\nW naszej wysokowydajnej i nowoczesnej drukarni każdy klient wybierze dla siebie kalendarze reklamowe oraz błyskawicznie je wydrukuje\nMinistrowie spotkali się z szefem Gazprom Exportu\nW środę po posiedzeniu rady nadzorczej EuRoPol Gazu doszło do spotkania szefa Gazprom Exportu Aleksandra Miedwiediewa z Ministrem Gospodarki - Waldemarem Pawlakiem i Ministrem Skarbu – Aleksandrem Gradem donosi „Rzeczpospolita”.


Sebastian Chosiński ‹East Side Story: Nawet Kafka by się w tym pogubił› (recenzja: Denis Siliakow „Zagubiona wyspa”) – Esensja\nTytuł Zagubiona wyspa\nTytuł oryginalny Потерянный остров\nReżyseria Denis Siliakow\nZdjęcia Jekatierina Kobzar\nScenariusz Natalia Moszyna\nObsada Daniił Masliennikow, Tatiana Dogilewa, Natalia Frej, Dmitrij Astrachan, Gieorgij Nazarienko, Ilja Jermołow, Jurij Dołgincow, Marina Czierkunowa\nMuzyka Dmitrij Jemieljanow\nEast Side Story: Nawet Kafka by się w tym pogubił\n[Denis Siliakow „Zagubiona wyspa” - recenzja]\nTo miała być bardzo ambitna produkcja, oparta na symbolicznej i wieloznacznej współczesnej sztuce rosyjskiej. Niestety, niewiele z tego wyszło. Bez czaru, bez klimatu, bez nastroju. Wyszła proteza opowieści o ludziach przepadłych w czasie i przestrzeni. Ni to dramat psychologiczny, ni to horror, ni to thriller. Kręcąc „Zagubioną wyspę”, Denis Siliakow zaliczył bolesny falstart.\nŚwietny, niepokojąco-mroczny plakat obiecywał znacznie więcej niż to, co ostatecznie widzom zaoferowano. Czyja to wina? Reżysera, który nie miał pomysłu na atrakcyjne przedstawienie kolejnej wersji „kafkowskiej pułapki”? Scenarzystki, która na potrzeby filmu zaadaptowała własną sztukę sceniczną? A może aktorów, którzy nie do końca wiedzieli, w jakiej formule grają i byli na planie filmowym zagubieni jak dzieci we mgle? Tak naprawdę wszystkich po trochu. Twórców „Zagubionej wyspy” poniosła – i jednocześnie przerosła – ambicja. Nadmuchali balon, który ostatecznie urwał się z linki i podryfował w stronę, z której nie było już powrotu. Być może tym sposobem Denis Siliakow zapłacił typowe dla debiutantów frycowe. Ale przecież nie jest on artystą początkującym. Do pracy nad swoim pierwszym fabularnym pełnometrażowym dziełem przystąpił, mając lat… czterdzieści.\nCo robił wcześniej? Urodził się w 1978 roku w miejscowości Ust’-Ilimsk w obwodzie irkuckim. Jako dwudziestojednolatek został absolwentem uniwersytetu w Irkucku (specjalność: systemy informatyczne). O dziwo jednak nie interesowała go kariera w branży IT; porzucił rodzinne strony i przeniósł się do Moskwy, gdzie rozpoczął naukę najpierw w Instytucie Telewizji i Radia „Ostankino”, a potem we WGIK-u, czyli Wszechrosyjskim Państwowym Instytucie Kinematografii (ukończył tam kursy reżyserskie). Jako dyplom przedstawił komedio dramatyczną krótkometrażówkę „Dom z oknami na pole” (2017), a zaraz potem przystąpił do pracy nad debiutem kinowym, który postanowił także współprodukować. Szukając odpowiedniego materiału na scenariusz, skontaktował się z pisarką Natalią Moszyną. Moszyna (rocznik 1975) pochodzi z Ufy, stolicy Baszkirii; studiowała psychologię na Uniwersytecie Pedagogicznym w Nowosybirsku i – podobnie jak Siliakow – po uzyskaniu dyplomu postanowiła… poświęcić się nieco innemu zajęciu.\nW 2004 roku zadebiutowała jako dramaturg, przedstawiając sztukę zatytułowaną „Trójkąt” na niezależnym i niekomercyjnym Festiwalu Młodej Dramaturgii „Liubimowka”. A potem, jak z rękawa, posypały się kolejne teksty: „Technika oddychania bez powietrza” (2005), „Kula” (2006), „Wyspa Rikotu” (2006), „Pod niebiosami” (2008), „Bliscy” (2009), „Ciepło” (2009), „Do gwiazd” (2011), „Dźwig” (2017), „Córa” (2017), „Różowa sukienka z zielonym paskiem” (2018) oraz „Gwiezdne wojny w Mosfilmie” (2018). Najczęściej wystawianą (od 2008 roku doczekała się co najmniej czternastu adaptacji w całej Rosji) sztuką Moszynej i tym samym, jak można sądzić, najpopularniejszą, a pewnie i najlepszą, okazała się „Wyspa Rikotu” – i to właśnie po nią postanowił sięgnąć Siliakow. Premiera filmowej wersji miała miejsce 4 kwietnia tego roku. Minęło już zatem kilka tygodni, możemy więc ocenić, że sukcesu „Zagubiona wyspa” nie odniosła. Zresztą zdziwiłbym się ogromnie, gdyby było inaczej.\nGłównym bohaterem dramatu jest moskiewski dziennikarz Igor Wojewodin. Na co dzień zajmuje się analizami ekonomicznymi; tematyka, zdawało się, bezpieczna i neutralna, ale i tak popada w konflikt ze swoim przełożonym. W efekcie, wyrażając w ten sposób swój protest wobec postępowania redaktora naczelnego, postanawia opuścić stolicę i wybrać się w jakieś odludne miejsce, aby napisać tekst o żyjących tam osobach. Na chybił trafił wskazuje palcem malutką wysepkę na Oceanie Spokojnym, gdzieś na wschód od Sachalinu, w archipelagu Kuryli. Gdy dociera na miejsce, okazuje się, że wulkaniczna wysepka liczy zaledwie dwanaścioro mieszkańców, w większości starszych już wiekiem. Jak na odludków przystało, zachowują się dziwnie, niektórzy sprawiają wrażenie, jakby już dawno pomieszało im się w głowach. Wariaci, owszem, ale nieszkodliwi. Niektórzy, jak Aleksandra Pietrowa, wydają się nawet sympatyczni i opiekuńczy. Podobnie jak tajemnicza Anna.\nAnna jest najmłodszą kobietą na wyspie. Na dodatek piękną. Nic więc dziwnego, że wpada w oko przystojnemu dziennikarzowi. Przedstawia mu się jako naukowczyni, która bada miejscową społeczność. W czasie uroczystej kolacji, wydanej na cześć gościa, trzyma się z boku, mało mówi, jedynie znacząco się uśmiecha. W rozmowie w cztery oczy ostrzega natomiast Wojewodina, aby nie zbliżał się do brzegu klifu, bo łatwo poślizgnąć się i stracić kark, spadając z kilkudziesięciu metrów. Niby nic szczególnego. Rozmawiając z innymi mieszkańcami wyspy, Igora zaskakuje jeszcze jedna rzecz: gdy dziennikarz mówi o swojej pracy w stolicy, oni odpowiadają, że przecież „nie ma Moskwy” ani „nie ma Rosji”. I są o tym święcie przekonani. Wojewodzin zaczyna więc zastanawiać się, jaką tajemnicę skrywa wyspa, a jedyną osobą skłonną mu cokolwiek wyjawić jest wzbudzająca mieszane uczucia Ludmiła Sieliezniowa.\nPoczątek filmu wiele obiecuje. Bohater trafia w tajemnicze miejsce zamieszkane przez nieliczną, odciętą od świata społeczność, która ewidentnie coś ukrywa, oddając się przy tym dziwnym rytuałom. Igora zachowanie mieszkańców najpierw dziwi, potem zaskakuje, a z czasem zaczyna przerażać. Najchętniej wyniósłby się stąd jak najszybciej. Co – jak pewnie się domyślacie – wcale nie będzie takie łatwe. Problem „Zagubionej wyspy” polega na tym, że ta kafkowska sytuacja bez wyjścia zostaje dorżnięta dialogami. Zdecydowanie za dużo pada tu słów, można odnieść wrażenie, że dialogi z dramatu zostały żywcem przeniesione do scenariusza. W efekcie pryska gdzieś nastrój tajemniczości, który bardzo łatwo byłoby podkreślić, wykorzystując do tego otaczającą bohaterów przyrodę. I tu docieramy do drugiego problemu. Mając do wykorzystania otwartą przestrzeń (wyspa plus ocean), reżyser zdecydował się przede wszystkim na bliskie plany. Może chciał w ten sposób uzyskać efekt klaustrofobicznego osaczenia, ale o ileż bardziej przerażająca byłaby śmiertelna pułapka bez granic…\nTo, co zapewne świetnie sprawdzało się na teatralnej scenie, nie zagrało, niestety, na wielkim ekranie. O ile bowiem można uwierzyć w gadające głowy znajdujące się w zamkniętym pomieszczeniu, o tyle takie obrazki wyglądają mało dorzecznie w otwartej, niczym nieograniczonej przestrzeni. W dziennikarza Igora wcielił się Daniił Masliennikow („Rajskie Ogrody”), absolwent Państwowego Moskiewskiego Uniwersytetu Kultury i Sztuki, a obecnie student Wyższej Szkoły Teatralnej imienia Borisa Szczukina. Annę zagrała debiutująca w pełnym metrażu Natalia Frej, Aleksandrę Pietrową – Tatiana Dogilewa („Dworzec dla dwojga”, „Na żywo!”), odpowiedzialnego za bezpieczeństwo mieszkańców wyspy Michaiła Timofiejewa – Gieorgij Nazarienko („Jarosław. Tysiąc lat temu”, „Mnich i demon”), natomiast Siergieja Borisowicza, przełożonego Wojewodina w redakcji gazety – Dmitrij Astrachan („Chagall – Malewicz”, „Koniec pięknej epoki”). Autorką zdjęć była debiutantka (a więc podobnie jak reżyser) Jekatierina Kobzar, do tej pory pracująca głównie przy teledyskach. Ścieżka dźwiękowa wyszła natomiast spod ręki również niezbyt doświadczonego Dmitrija Jemieljanowa (dwie części filmowych antologii pod wspólnym tytułem „O miłości”), dla którego było to pierwsze tak poważne wyzwanie.\nPrzypadek „W lesie dziś nie zaśnie nikt” pokazuje, że zrobić dobry slasher, będący hołdem dla klasyki, też trzeba umieć.\nNie wątpię, że Siergiej Czernikow kocha kino i jego największym marzeniem jest realizować filmy, które przypadną do gustu widzom. Niestety, jak na razie jest to miłość nieodwzajemniona. Debiutancki dramat Czernikowa powstawał przez kilka lat, a kiedy już doczekał się premiery, okazał się dziełem nad wyraz niedorobionym. Dlatego, jeżeli nie musicie oglądać jej z recenzenckiego obowiązku, unikajcie „Zimy”.\nInwazja śmie(r)ci z kosmosu\nKrzywe zwierciadło czy polityczny pamflet?\n„Za marzenia głupie tu się bierze baty”\nFatalne zauroczenie po rosyjsku\nNie dzieje się nic, a wydarza tak wiele\nPokaż mi swojego smartfona, a powiem ci, kim jesteś\nDziecko na wojnie\nW mroku przeszłości, u schyłku życia\nPRL w kryminale: Urka, szlamiarz i sikor