Jak w naturalny sposób wesprzeć organizm w walce z chorobą - domowe sposoby, by przyspieszyć powrót do zdrowia i pełni sił – Zdrowie, uroda, żywienie, przepisy kulinarne, medycyna naturalna, psychologia, seks, ciąża i dziecko - KliknijwZdrowie.pl\nJak to jest, że część osób przechodzi sezon grypowy bez najmniejszego kataru, a inne zmagają się wielokrotnie w ciągu roku z infekcjami górnych dróg oddechowych, które powodują bardzo nieprzyjemne dolegliwości? Odpowiedź jest bardzo prosta!\nGłówną przyczyną takiego stanu rzeczy jest różny poziom odporności. Im większa odporność, tym mniejsza podatność na choroby. Czy istnieją sposoby, by ją zwiększyć oraz co zrobić w sytuacji, gdy czujemy, że dopada nas kolejne przeziębienie? O tym wszystkim dowiesz się z dzisiejszego wpisu.\nZdrowe odżywianie wspomaga odporność w czasie choroby\nBakterie probiotyczne na przeziębienie?\nWitamina C na przeziębienie – gdzie występuje?\nZdrowe odżywianie to coś, co sprawia, że do naszego organizmu dostarczona zostaje odpowiednia ilość składników pokarmowych. Jedząc odpowiednio skomponowane posiłki, jesteśmy w stanie zaspokoić swoje potrzeby witaminowe. Dobrze odżywiony organizm jest mniej podatny na infekcję, a nawet jeśli się one pojawiają, zwalczane są dużo szybciej. Pamiętajmy, że tłuste i niezdrowe potrawy, pomimo że często są smaczne, mocno obciążają układ pokarmowy i sprawiają, że powstają w nim spore deficyty witaminowe. Są one częstą przyczyną nadmiernych infekcji zarówno u dorosłych, jak i dzieci.\nStan podgorączkowy jest jednym z pierwszych objawów choroby. O ile w sytuacji, gdy temperatura nie przekracza 38 stopni Celsjusza, nie warto jej zbijać, to wysoka gorączka nie tylko nie pomaga w powrocie do zdrowia, ale dodatkowo mocno obciąża cały organizm. W takiej sytuacji można zastosować domowe sposoby. Dobrze sprawdzają się herbaty napotne na bazie lipy, skuteczne są również chłodne okłady wykonywane na głowę, szyję czy nogi.\nNiestety w niektórych sytuacjach takie domowe sposoby są mało skuteczne, albo zapewniają krótkotrwałą poprawę. Wtedy warto sięgnąć po środki na bazie paracetamolu i ibuprofenu, które dostać można na stronie Wapteka.pl. Ich stosowanie jest bezpieczne i powoduje szybką poprawę. Pamiętajmy, że jest to jednak wyłącznie leczenie objawowe.\nCoraz więcej badań dowodzi, że na poziom odporności wpływa odpowiednia mikroflora jelitowa. Bakterie probiotyczne od dawna stosowane były podczas długotrwałych antybiotykoterapii. Obecnie coraz częściej podawane są w przypadku przeziębienia i grypy. Warto wiedzieć, że sporą ilość pożytecznych bakterii kwasu mlekowego można znaleźć w domowych kiszonkach. Jedzenie kiszonej kapusty i ogórków ma więc pozytywny wpływ na nasze zdrowie i przyczynia się do poprawy odporności.\nWitamina C od wielu lat stosowana jest w leczeniu łagodnych infekcji górnych dróg oddechowych. Niestety najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń. Duże dawki tej witaminy nie są w stanie zapobiegać infekcjom. Dowodzą jedynie, że odpowiednia suplementacja jest w stanie skrócić czas choroby o kilka, czasami kilkanaście procent.\nWitaminę C pozyskiwać można z suplementów, ale zdecydowanie lepiej wchłania się ta znajdująca się w pożywieniu. Bogatym jej źródłem są:\nPamiętajmy, że wszystkie witaminy i minerały można pozyskać bezpośrednio z pożywienia. Używanie suplementów jest konieczne w sytuacji, gdy pojawiają się duże braki, które chcemy szybko zniwelować. Każde przeziębnie, wyleczyć można domowymi sposobami, ale w razie dużej gorączki, warto pokazać się lekarzowi. Więcej informacji o gorączce i metodach jej zbijania znaleźć można na Wapteka.pl.\nTagi: odporność, zdrowa dieta\nRehabilitacja neurologiczna po udarze mózgu - nie zwlekaj!


Sejm odrzucił projekt ustawy o testowaniu pracowników pod kątem zakażenia SARS-CoV-2 - Biznes i Styl\nPoselski projekt ustawy o&nbspszczególnych rozwiązaniach dotyczących ochrony życia i&nbspzdrowia obywateli w&nbspokresie epidemii COVID-19 w&nbspczwartek 27 stycznia grupa posłów PiS, a&nbspdo reprezentowania wnioskodawców upoważniono posła Pawła Rychlika. We wtorek wieczorem sejmowa Komisja Zdrowia przyjęła wniosek o&nbspodrzuceniu projektu ustawy o&nbsptestowaniu pracowników w&nbsppierwszym czytaniu.\nWe wtorkowej debacie w&nbspSejmie przeciw projektowi opowiedziały się wszystkie kluby i&nbspkoła poselskie. W&nbspdebacie nie wystąpił przedstawiciel PiS.\nZa przyjęciem wniosku o&nbspodrzucenie projektu głosowało w&nbspSejmie 253 posłów, przeciw 152, wstrzymało się 37.\nProjekt przewidywał, że pracodawcy mogliby żądać od pracowników oraz osób wykonujących na ich rzecz pracę na podstawie umów cywilnoprawnych, bez względu na to, czy przeszli oni chorobę i&nbspsą zaszczepieni, podawania informacji o&nbspposiadaniu negatywnego wyniku testu diagnostycznego.\nProjekt zakładał, że pracownicy, którzy wykonali test, a&nbspzachorowali na COVID-19 i&nbspbyłoby uzasadnione podejrzenie, że mogło do tego dojść w&nbspmiejscu pracy, mogliby domagać się odszkodowania od pracownika, który nie poddał się diagnozowaniu.\nWysokość takiego świadczenia miała wynosić równowartość pięciokrotności minimalnego wynagrodzenia za pracę. W&nbspprzypadku większej liczby pracowników nieprzetestowanych mieli oni partycypować w&nbspzapłacie tego odszkodowania w&nbsprównych częściach.


Kiedy nie ma pieniędzy na social media, ale bardzo się chce | gazetamedialna.pl\nKoszty social media są jak najbardziej akceptowalne dla dużych i znanych organizacji, ale mogą być po prostu zbyt wysokie dla małych i nowych firm. Dla małego gracza, który tworzy swoją obecność w sieciach społecznościowych, istniały dwa sposoby: albo robić wszystko samodzielnie popełniając błędy (tracąc cenny czas), albo poleganie na specjalistach (w ramach nie zawsze hojnego budżetu i bez gwarancji adekwatności). Ponadto zapotrzebowanie na specjalistów jest obecnie znacznie wyższe niż podaż. Wysokie prawdopodobieństwo, że ten specjalista do social media to wczorajszy uczeń (dobrze, jeśli wczorajszy).\nI tutaj, wychodzą serwisy automatyzacji działań w mediach społecznych, spełniając większość funkcji. Zasadą udanej obecności w jakiejkolwiek sieci społecznej jest jakościowa treść z profesjonalnymi obrazami oraz dobrze przemyślanym planem publikacji, który uwzględnia interesy abonentów i optymalny czas ich umieszczania. Nie zapominaj o różnorodności prezentacji treści, aby nie stracić zainteresowania czytelników. Serwisy automatyzacji są skierowane na rozwiązanie tych problemów.\nZobaczmy, jak to działa, na przykładzie serwisu PublBox.\nDoświadczony menadżer social media spędza 20-30 minut, aby stworzyć plan tygodniowy. Dla początkujących trwa to około godzinę, a czasami nawet więcej. Automatyczne generowanie planu treści trwa nie więcej niż minutę. Jako bonus – rekomendacje dotyczące tematów dotyczących treści i automatyczna publikacja utworzonych postów.\nPS : teraz działa oferta świąteczna i wypada kupić roczny pakiet START i PRO z 50% zniżką!


Posty: 505 #1870283\nMi wystarczy :-)\nElectra 19.10.2019 16:37:54\nPosty: 152 #1871089\nMyślę ze nie było nudy na spotkaniu czas szybko płyną i dostarczyłem trochę kolorytu i podstawowej wiedzy oraz program LIVE MUF stał się bardziej przyjazny .\nDziękuje Panie Maciek sp2rxx za zorganizowanie spotkania .\nPosty: 222 #1871267\nRównież chciałbym podziękować Maciejowi SP2RXX za organizacje,\tPrelegentom za wykłady oraz uczestnikom za miłą atmosferę.\nNabyta wczoraj wiedza w las nie pójdzie\nPosty: 505 #1871307\nIlość edycji wpisu: 1 Również dziękuję Maćkowi. Dziękuję zarówno za organizację, jak i za anielską cierpliwość do uczestników :-)\nDziękuję też wszystkim uczestnikom za wspaniałą atmosferę i za to, że na każdym kroku pałali chęcią podzielania się wiedzą.\nPosty: 1002 #1871388\nJa także dołączam się do podziękowań i gratulacji dla wszystkich osób, które pomimo niezachęcającej pogody miały dość zapału aby przyczynić się do podnoszenia kultury technicznej w SP.\nGratulacje także dla tych, którzy chcieli nauczyć się trochę sztuki pomiarowej - niech decyBel zawsze będzie z Wami!\nPosty: 505 #1871424\nKuba, nie przesadzaj z tą pogodą, przecież nie padało w czasie spotkania ani grilowania.\nDopiero potem, wracając z Leszkiem SP1LOI złapaliśmy serię niezłych ulew.\nI dzięki Ci za ćwiczenia praktyczne ze sprzęgaczami!\nPosty: 1002 #1871430\nTo widac bylem tak zaabsorbowany, ze nie zobaczylem ze nie pada podczas spotkania. Slonce tez sie musialo cieszyc\nPodroz do i z Bydgoszczy mielismy praktycznie caly czas w mzawce lub deszczu. Moze SP3 i SP1 mialy wiecej szczescia\nPosty: 175 #1871467\nWszystkim uczestnikom 14BSM, szczególnie organizatorowi, Maćkowi SP2RXX, dziękuję za mile spędzone chwile.\nKubie SP2IPT dziękuję za trud dźwigania miernika i kabli - dał się bez wahania namówić.\nJak widać, każdy z nas ma coś interesującego do powiedzenia, pokazania, ma swoje doświadczenia, którymi chce się podzielić. Ja już deklaruję, że coś wymyślę na kolejne, 15-e spotkanie.\nCi, którzy nie byli, bądź pojechali gdzie indziej niech żałują ! ! !\nFale co prawda krótkie, ale duch wielki. I niech to pozostanie naszym hasłem na następne spotkania.\nPosty: 7288 #1871508\nDziękuję wszystkim Kolegom - uczestnikom 14 Spotkania Mikrofalowego za przybycie, twórczą atmosferę, aktywny udział a także chęć dzielenia się wiedzą, umiejętnościami oraz doświadczeniem. Dzięki Wam chce się dalej pracować nad kolejnymi spotkaniami. Zgodnie z ustaleniami następne spotkanie odbędzie się w pierwszej połowie 2015 roku.\nPosty: 7288 #1872197\nPosty: 505 #1872271\nJak patrzę na te zdjęcia, to jestem coraz bardziej przekonany, że czekanie na spotkanie w następnym roku będzie za długie...\nPosty: 7288 #1872345\nKilka prezentacji z 14 BSM:\nLampy z falą bieżącą - LFB\nPosty: 284 #1873309\nIlość edycji wpisu: 1 Bydgoszcz dość daleko od Walbrzycha, a szkoda.\nA jedna prośba jeśli mozna to proszę o znaki osób na zdjęciu grupowym uczestników.\nLata lecą i wygląd się zmienia co prawda "bliżniaki" ciągle mołody wyglądają.\nPosty: 1002 #1873366\nOj nie przesadzaj Marian - 350 km. To sie spokojnie da przejechac bez problemu Jesli do Zielenca mozna przyjechac ze Szczecina czy Gdanska to z Walbrzycha do Bydgoszczu tez - popraw sie w przyszlym roku\nPosty: 284 #1873501\nCo prawda kilka lat temu byłem na zjezdzie PK UKF Międzyzdrojach i przy okazji odwiedziłem Świnoujscie.\nA kolejne Zjazdy, Spotkania były znacznie bliżej.\nNo muszę się jednak zdopingować i za rok się wybrać.\nPosty: 227 #1873732\nW październiku 2013 byłem z żoną w sanatorium koło Wrocławia.\nWe Wrocławiu mieszka nasza córka z zięciem i wnuczkami\nOdwiedziliśmy z żoną bazę do qso księżycowych SP6GWM i SP6MLK.\nWyraziłem zgodę uczestnictwa w spotkaniu integracyjnym SP/OK/DL.\nŻona liczyła na spotkanie w tym czasie z wnuczkami z Wrocławia.\nNie wiedziałem wówczas że w tym samym terminie mamy spotkanie w Bydgoszczy.\nUczestniczyłem w spotkaniu integracyjnym VHF/UHF/SHF z SP/OK/DL.\nByło też bardzo interesujące.\nSzczególnie mogąc posłuchać qso księżycowych stacji portable Zdenka OK1DFC.\nZdenek cierpliwie odpowiadał na zadawane pytania podczas EME qso.\nUżywał 1KW na 70cm i portable parabolę 3m z oświetlaczem 70cm, w domu zostawił 10m parabolę.\nZrobił na tym qrp sprzęcie w Gajowie kilkanaście EME qso.\nRobert SQ8AQX demonstrował odbiór w paśmie 3cm lokalnego beacona na laptopie z odbiornikiem SDR i głowicą konwerterem telewizyjnym z PPL (stabilizacja kwarcowa). Całość RX sprzętu 10GHz kosztuje 50,-zł, SDR 18,-zł konwerter satelitarny, razem 68zł. SDR wymaga komputera, lub tabletu z USB. Konwerter można umieścić w ognisku zwykłej anteny satelitarnej i nasłuchiwać beacony oraz stacji via RS z dalszej odległości.\nKoledzy z DL opowiadali o swojej expedycji EME do HB0 (Lichtenstein).\nInni z DL o swoich doświadczeniach i wyczynach na THz z sprzętem typu LED i typu Laser.\nPrzemek SP7VC opowiadał o swoich przeżyciach podczas skandynawskiej expedycji.\nPrzemek SP7VC przeprowadził 489 qso via MS,CW i SSB w pasmach 2,4 i 6m.\nSP6GWN przedstawił prezentację Pawła WA6PY na temat lamp TWT i opowiedział o swoich osobistych doświadczeniach z tymi lampami i zasilaczami do nich. SP9WY przedstawił swoje doświadczenia z oświetlaczami do anten parabolicznych na różne pasma częstotliwości.\nByło bardzo duże grono krótkofalowców przeszło 100 osób z różnych regionów Polski.\nGajów leży prawie na samej granicy z OK więc język czeski słyszało się powszechnie.\nBył też Pavel OK1AIY autor książki o konstrukcjach mikrofalowych.\nKsiążka nadal do nabycia u SP6MLK.\nOsobiste poznanie kolegów z eteru i wymiana swoich dowiadczeń praktycznych z eksploatacji sprzętu, to zasadniczy walor takich spotkań szczególnie gdy są okraszone właściwymi napojami.\nW piątek "obrady" trawały do 01:30 w nocy, a w sobotę do 04:00, było już jasno.\nKoledzy z aparatami fotograficznymi zamieścili już swoje zdjęcia z Gajowa na stronach:\nPosty: 7288 #1873763\nRobert SQ8AQX demonstrował odbiór w paśmie 3cm lokalnego beacona na laptopie z odbiornikiem SDR i głowicą konwerterem telewizyjnym z PPL (stabilizacja kwarcowa). Całość RX sprzętu 10GHz kosztuje 50,-zł, SDR 18,-zł konwerter satelitarny, razem 68zł. SDR wymaga komputera, lub tabletu z USB. Konwerter można umieścić w ognisku zwykłej anteny satelitarnej i nasłuchiwać beacony via RS z dalszej odległości.\nOsobiste poznanie kolegów z eteru i wymiana swoich dowiadczeń praktycznych z eksploatacji sprzętu, to zasadniczy walor takich spotkań szczególnie gdy są okraszone właściwymi napojami.W piątek "obrady" trawały do 01:30 w nocy, a w sobotę do 04:00, było już jasno.\nDziękujemy za opis spotkania w Gajowie, nikt nie podważa iż nie było ciekawe. Z Twojego opisu oraz wcześniej obejrzanych zdjęć wynika, że było dobrze dobrze przygotowane i zorganizowane. Frekwencja tez dopisała. Tematyka ciekawa... Problemem jest to, że od początku termin wybrany przez organizatorów (myślę, nie tylko ja, że celowo) pokrywał się z terminem 14 BSM. Przecież termin 14 BSM podany był o wiele wcześniej i jestem pewien, że organizatorzy go znali! Poza tym proszę spojrzeć na to, iż współorganizatorem był Oddział Terenowy PZK, a jak wiesz nasz oddział bydgoski nie był zainteresowany nawet patronatem nad 14 BSM. Dlaczego, chyba nie trzeba pisać.\nAle pomimo usilnych działań "kolegów" spotkanie bydgoskie się odbyło i jak widać z powyższych postów było udane\nPosty: 227 #1873887\nIlość edycji Admina: 3 Pozwoliłem sobie zainteresować się dla czego termin spotkania w Gajowie pokrył się z terminem spotkania w Bydgoszczy.\nOkazało się że ośrodek w Gajowie to przede wszystkim miejsce odbywania imprez weselnych, konferencji, oraz zakładowych spotkań integracyjnych.\nRok temu jak rezerwowano termin spotkania nie było tam już żadnego innego wolnego terminu z sobotą i niedzielą.\nWesela rezerwuje się już rok wcześniej hi hi. Więc naprawdę nie był to termin wybrany celowo.\nMyślę że w 2015r. nie dojdzie już do takich sytuacji.\nKoledzy już zarezerwowali termin na 2015r.\nPosty: 7288 #1873923\nPozwoliłem sobie zainteresować się dla czego termin spotkania w Gajowie pokrył się z terminem spotkania w Bydgoszczy.\nJurku i Ty w to wierzysz?\nPosty: 238 #1874161\nZadko zdarza sie, ze korzystam z moich praw na tym forum i sprzeciwilem sie Administratowi.\nTemat jest z aktualnego powodu nadal otwarty.\nCzytajac powywsze wpisy i myslac o przebiegu ostatnich godzin, chce dorzucic pare slow do dyskusji.\n"Swiat sie smieje", to nietylko tytul znanego radzieckiego filmu, to jest przenosnia, ktorej uzyl DL2AM, czesto nazywany "papierzem europiejskich mikrofal" w naszej dzisiejszej rozmowie telefonicznej.\n"Reklama dzialan" niektorych, byla tak skutaczna, ze powaznym amatorom odechcialo sie na razie traktowac nas powaznie.\nPomimo podeszlego wieku myslimy na tyle, ze kolorowe mydlo w naszych oczach malo juz dziala.\nKoniec rozmowy z Philippem udalo sie mnie skierowac na przyjemne wspomnienia z Zielenca, mysle jednak, ze takich "mikrofalowych gwiazd" w Polsce juz nie zobaczymy. Dziekujmy sobie sami !!\nNie jestem pewny, czy naprawde wszyscy wiedza, co w koncu dla nas robia?


Brak Wykształcenia - Pomponik\nPlotki Pomponik » brak wykształcenia\nArtykuły na temat: brak wykształcenia\nKasia Cichopek (35 l.) nie wytrzymała i ostro odpisała niemiłej fance...\n...jest Paulina Młynarska, która wraz z siostrą postawiła oczywiście na łatwą pracę w show-biznesie. Siostra Agaty musi się zmagać nie tylko z zarzutami o nepotyzm. Dla wielu problemem jest także brak wykształcenia Pauliny. Córka Wojciecha Młynarskiego nie ma bowiem nawet matury! W rubrykach dotyczących edukacji musi więc wpisywać, że ma zaledwie wykształcenie podstawowe. Dlaczego Paulina nigdy nie...\nSyn europosłanki i byłej minister do spraw pomocy humanitarnej ma 23 lata, z wykształcenia jest leśnikiem i ubiega się o mandat posła z wrocławskich list Prawa i Sprawiedliwości. Po wygranych wyborach chce zająć się ochroną środowiska i szerzeniem patriotyzmu. W swoim pierwszym wywiadzie udzielonym "Super Expressowi" zdradza, że został już przedstawiony Jarosławowi Kaczyńskiemu i jest wdzięczny...\nTeraz jakoś łatwiej zrozumieć braki w wiedzy Anny Wendzikowskiej...\n"What the fuck?" - w ten sposób Ewa Farna komentuje zarzuty wobec popularnej trenerki fitnessu Ewy Chodakowskiej.\nZdjęcia na temat: brak wykształcenia\nWideo na temat: brak wykształcenia\nEwa Chodakowska o konflikcie z Mariolą Bojarską-Ferenc\nEwa Chodakowska często wywołuje skrajne emocje. Ostatnio trenerkę krytykowała m.in. Mariola Bojarska-Ferenc, popularna gimnastyczka artystyczna, zarzucając jej brak wykształcenia i doświadczenia. Chodakowska postanowiła nie wdawać się w dyskusję z Ferenc i nie przejmować negatywnymi komentarzami na swój temat. Jak mówi, ważniejsze są dla niej głosy poparcia, z którymi spotyka się nawet na\nDyskusje na temat: brak wykształcenia\nSkonczy się 'KARIERA"... I WYKSZTAŁCENIA BRAK"!\nDokładnie,oddychająca , brzydka , wychodzi brak wykształcenia adekwatnego do zawodu ,podstawą przy przyjęciu do pracy ,,,zasady\nTo staropolski zwyczaj...Skarżanka , Czaplanka...Kotulanka .. a inne Billewiczówna, Korsakówna.... Brak ci wykształcenia jak widać.\nbrak tu logiki, sądzę, że wykształcenia nie posiadasz żadnego, ewidentnie egzystujesz jeszcze w brodziku.\nAlkochol niszczy ten kraj podobnie jak brak wykształcenia i wolnych sondow. Mam nadzieję że PiS przegra\nMoże usunęli żebyś się publicznie nie ośmieszał? Brak wykształcenia widać od razu po niechlujstwie i ubogim słownictwie.\nNajczęściej wytykają brak wykształcenia innym ci którzy mają tylko a w głowie sieczkę i nic sobą nie reprezentują. Obecnie studia - no licencjat - który mówi, że mamy wyższe wykształcenie może zrobić nawet małpa - to tylko kwestia kasy, zwłaszcza w Toruniu\nJakim prawem nazywacie ją dziennikarką, skoro nie ma na to dokumentów, brak wykształcenia!!!!!To tak, jakby przy stole operacyjnym stanął mechanik i operował ....\nMyślę, że piszą tu przeważnie bardzo młodzi ludzie, którzy nie znają się na sztuce filmowej, wychowani na Rambo. Ciężko mi o tym pisać, ale w większości wypowiedzi widać tez brak wykształcenia i kultury.\nKiedyś był to zawód pogardzany, dziś są uważani za autorytety w każdej dziedzinie, choć często brak im ogólnej wiedzy, a nawet wyższego wykształcenia, nie mówiąc o kwalifikacjach moralnych. O tempora, o mores!


Młodzież a koronawirus - SPSPZOZ\nHome Psychoedukacja Młodzież a koronawirus\n| 2 czerwca 2020 2 czerwca 2020\nTo, co do tej pory było dostępne, teraz jest poza zasięgiem. To co było na wyciągnięcie ręki, teraz jest nieosiągalne. Luksusy codzienności zostały nie tylko nam, ale dzieciom i młodzieży odebrane z zaskoczenia. Młode pokolenie doświadczyło wielu strat – możliwości zabawy na placu zabaw, niedoszłych do skutku wycieczek, odwołanych imprez urodzinowych, wspólnych zabaw i spotkań.\nWokół siebie nie mają koleżanek i kolegów z klasy, brakuje własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Zamiast spędzać czas z przyjaciółmi, młodzi ludzie są skazani na rodziców i rodzeństwo.\nCiągle trzeba się mierzyć z ograniczeniami, zakazami, nakazami.\nSpróbujmy zatem odpowiedzieć na pytania, które nam psychologom, psychoterapeutom zadają w tym trudnym czasie rodzice korzystający z teleporad, czy młodzież umawiająca się na spotkania online.\n(Informacje zawarte w artykule są uniwersalne i można odnosić się do nich nie tylko w czasie pandemii Covid 19).\nPierwsze pytanie, które się pojawia, to jak sobie radzić z lękiem, który wywołała kryzysowa sytuacja?\nPrzede wszystkim rozmawiać. O tym, co się teraz dzieje, o uczuciach z tym związanych, o środkach zaradczych. Pamiętajmy przy tym o dzieciach. Rozmawiajmy na poziomie dostosowanym do ich potrzeb. Tylko tyle i aż tyle.\nDzieci nie muszą zaraz wiedzieć ile jest nowych zachorowań, zgonów, albo jak bardzo wiele kłopotów mają szpitale w zapewnieniu bezpiecznej opieki wszystkim chorym. Powinny usłyszeć tyle, ile jest niezbędne, by zrozumieć sytuację i oswoić się z nią. Młodzież, która ma większy dostęp do mediów społecznościowych powinna chronić siebie przed stałym „zanurzeniem” w zagrożeniu. To do niczego nie prowadzi. Wręcz przeciwnie. Bycie w ciągłym lęku obniża naszą odporność, zmniejsza poczucie sprawstwa, a co za tym idzie osłabia poczucie wartości Spokój, szukanie aktywności na teraz i nadzieja, że kryzys minie – są w tym momencie najbardziej potrzebne.\nPo drugie, czy są sposoby, które pomagają w walce z poczuciem osamotnienia, izolacji?\nJuż przed wybuchem epidemii Covid-19 mówiło się o zjawisku osamotnienia wśród dzieci i młodzieży. Rodzice biorąc udział w „wyścigu szczurów”, zapracowani, zmęczeni, nie mając czasu na nic, albo zapełniali czas dzieci dodatkowymi zajęciami, albo prezentami typu smartfon, tablet z nieograniczonym dostępem do neta. Nie uczyli jak budować relacje z innymi.\nTeraz, kiedy izolacja jest przymusowa, nie można jeszcze korzystać w pełni z miejsc publicznych, gdzie przebywali rówieśnicy, a szkoły pozostaną zamknięte do końca roku szkolnego, zachęcam do podjęcia próby wejrzenia w swoją samotność, docenienia relacji, które już mamy. Warto też zastanowić się nad tym, czy jest ktoś wśród bliskich, kto mógłby nam w tym pomóc. Spotkać się z nami online. Pogadać przez telefon. Popisać smsy.\nTrzeba też zastanowić się nad tym, co o sobie myślimy, jakie mamy zdanie na swój temat. Jeśli znajomi lub rodzina podkreślają, że nie doceniamy swoich możliwości, umiejętności, wskazywać to może na niską samoocenę. Dobrze byłoby nad tym popracować. A jeśli zadanie może okazać się zbyt trudne, warto poprosić o pomoc specjalistę. Rozmowa z psychologiem pozwoli nam spojrzeć na siebie z dystansu i bardziej realnie ocenić własny potencjał.\nNależałoby też pamiętać o tym, że samotność nastolatka to naturalny stan w okresie dorastania. Pomaga ona rozwinąć umiejętność introspekcji i lepiej rozumieć siebie samego. Sami ze swoimi myślami mogą zrobić krok do tyłu i zastanowić się nad sobą. Mogą np. przemyśleć rozmowę, którą przeprowadzili poprzedniego dnia z przyjacielem, zastanowić się, czy nadal chcą się z nim przyjaźnić.\nPoza tym samotność stwarza możliwości dla rozwoju osobowości\nPsycholog Erik Erikson powiedział, że tworzenie się tożsamości jest głównym kryzysem wieku dojrzewania. Według jego teorii właściwe dla rozwoju nastolatków jest kwestionowanie kim są, dokąd zmierzają i w co wierzą. Chociaż tożsamość kształtuje się i podlega zmianom w ciągu całego życia, okres dojrzewania jest czasem kluczowym dla nastolatków, by odkrywać różne aspekty siebie.\nBadania pokazują, że nastolatki i młodzi dorośli, którzy spędzali pewną część czasu samotnie ze swoimi myślami i uczuciami, pokazują większy postęp w tej dziedzinie niż nastolatki, które unikają samotności.\nSamotność wydaje się zatem przestrzenią, w której nastolatki mogą regulować swój nastrój, doświadczyć tego, co badacze nazywają „emocjonalną odnową” i w konsekwencji czuć więcej równowagi i radości.\nZatem czasami może warto pobyć w samotności i czas pandemii wykorzystać na podróż do własnego wnętrza.\nKolejne zadawane pytanie, to „Co zrobić, by lepiej odnajdywać się w relacjach z rodziną?”\nWspólny czas w izolacji domowej może generować dużo napięcia. Ponieważ napięcie jest wywołane lękiem o zdrowie, życie, może mieć charakter nietypowy, zaskakujący.\nW tym szczególnym czasie dorośli powinni przede wszystkim dać dzieciom prawo do uczuć. Komunikować się tak, by opisywać odbierane treści – „odzwierciedlać” słowa i zachowania drugiej osoby, np. „widzę, że jesteś zdenerwowany”, „mówiąc to masz łzy w oczach, trzęsie ci się głos”. Taki komunikat daje poczucie, że jest się słuchanym i rozumianym.\nDzieciom i nastolatkom służy taka sytuacja, kiedy rodzic przyjmuje ich lęk i potrafi go nazwać, zrozumieć i zobaczyć w ich zachowaniu. Jeżeli rodzic ma poczucie, że z powodu własnej kondycji nie jest w stanie pomóc dziecku w radzeniu sobie z jego lękiem, może poprosić o rozmowę z psychologiem.\nCzas przymusowego bycia razem może wywoływać wiele kłótni i konfliktów wśród rodzeństwa. Może to być przejaw lęku, a rozładowanie tych uczuć w kłótni to sposób, aby bać się trochę mniej.\nJeśli nadal jest trudno, a napięcie ciągle wywołuje kłótnie warto usiąść i zwyczajnie porozmawiać. Ustalić konkretne zasady na potrzeby nowej rzeczywistości. Wprowadzić grafik obowiązków, ustalić kto, ile i kiedy korzysta z telewizji, tabletu, komputera. Wyznaczyć miejsce, w którym będzie można pobyć w samotności, by móc zebrać myśli, uspokoić się. Zdecydować wspólnie, kiedy można rozmawiać, zadawać pytania, a kiedy potrzebujemy uczyć się, pracować w ciszy i spokoju. Stworzenie wspólnie takich zasad sprawi, że łatwiej będzie można się odnaleźć, a sytuacja, w której jesteśmy współdecydentami ułatwia dostosowanie się do zastanych warunków.\nGdy napięcie sięga zenitu można do domowej codzienności wprowadzić czas na ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.\nIm więcej napięcia, tym trudniej nam to pomieścić w sobie. A nie chodzi o to, by je upychać na siłę w sobie – przeciwnie: ważne by je uwalniać. Stąd w obecnym czasie konieczne jest relaksowanie, wprowadzenie ćwiczeń oddechowych i uwalnianie emocji.\nMamy różne możliwości, które pomogą nam w tym zakresie. Doskonale sprawdzą się w przypadku dzieci ćwiczenia oddechowe, bajki relaksacyjne, które znajdziemy w sieci, a w przypadku młodzieży – muzyka relaksacyjna, czy zajęcia sportowe których szeroki wachlarz mamy dostępny online.\nZdrowe sposoby odreagowania u dziecka to np. zabawa w uciekanie przed koronawirusem, żartowanie, wygłupy z koronawirusem w tle, rysowanie koronawirusa.\nWarto też pamiętać o tym, żeby celebrować też te pozytywne uczucia: wspólnie przeżywać radość, wdzięczność, ekscytację oraz wspólnie wyłapywać dobre, miłe, cenne chwile.\nBo mimo, że to trudny czas, może nam posłużyć do spędzenia wielu ciekawych i pięknych chwil razem. Możemy w końcu znaleźć czas na wspólne oglądanie seriali, gry planszowe, czy rodzinne spacery.\nI w końcu pytanie – jak przenieść szkołę do domu?\nSpecjaliści Instytutu Matki i Dziecka przeprowadzili badanie wśród 2408 osób w wieku 11-18, pytając ich o ich obawy i problemy związane z obecna sytuacja epidemiologiczną. Okazało się, że około 80% respondentów nie układa zwykle planu dnia.\nTymczasem w sytuacji zdalnej nauki, gdzie mamy mnóstwo rozpraszaczy i wiele czynników demotywujących, by podjąć trud samodzielnego uczenia się – zorganizowany rytm dnia bardzo pomaga.\nPrzede wszystkim daje poczucie bezpieczeństwa, ale pozwala też rozgraniczyć czas szkolny od czasu wolnego. Wtedy szkoła nie mieszka w naszej głowie przez cały czas, tylko jest umiejscowiona w pewnej strefie, z której nadal możemy wyjść.\nWykonywanie prac zadanych przez nauczycieli zdalnie o tej samej porze, zachowanie rutyny dnia szkolnego, tej samej pory wstawania ułatwia codzienne funkcjonowanie.\nStworzenie odpowiedniego miejsca do nauki, które będzie służyło tylko do tej czynności, pozwoli po wykonaniu zadań szkolnych na regenerację i odpoczynek. Oderwanie się, od stałego myślenia o egzaminach, zadaniach do zrobienia, niezrozumiałym materiale.\nWarto też pamiętać, że zdrowy styl życia jest jednym z czynników dobrego samopoczucia. Nie odpuszczajmy sobie lekcji wychowania fizycznego, bo nauczyciel nie widzi, czy ja ćwiczę.\nWysiłek fizyczny zapewnia dobre krążenie krwi, a tym samym dotlenienie mózgu i wszystkich komórek organizmu. Pozwala też rozładować negatywne emocje, które w obecnym czasie mogą nam częściej towarzyszyć.\nJeśli mimo wszystko radzenie z kryzysową sytuacją jest zbyt trudne, można rozważyć konsultację ze specjalistą online. Aby to zrobić należy zadzwonić:\nInformacja: 87 562 64 00 w godzinach 08:00-14:35\nIzba Przyjęć: 87 562 64 01 całą dobę\nPoradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży tel.: 87 567 21 03\nTekst przygotowała: Żaneta Malesińska\nKonkurs ofert na świadczenie usług medycznych w zakresie prowadzenia sesji psychoterapii indywidualnej i grupowej dla pacjentów SPSPZOZ w Suwałkach\nPodziękowania dla LIDL


Kod VACO DV00214\nPreparat może być używany w otoczeniu przydomowym na przykład: na balkonach, tarasach, podjazdach, chodnikach, ścieżkach oraz w garażach. Preparat zawiera składniki, które zniechęcają do przypadkowego spożycia przez człowieka i zwierzęta domowe.\nTrutka na mrówki symuluje ich pokarm- cukier. Mrówki zanoszą preparat do mrowiska, a następnie zjadają go. W środku gniazda giną mrówki robotnice oraz królowa mrówek co pozwala na skuteczne zwalczenie gniazd mrówek na wybranym terenie.


Akcesoria do przygotowania pizzy i sprzątania pieca - DORIS\nWyposażenie gastronomii Wyposażenie pizzerii i kebaba Akcesoria do pizzy\nAkcesoria do pizzy Jest 63 produktów.\nPokrywka do pojemników na ciasto do pizzy HEN/880968\nPokrywka pasuje do pojemnika z polipropylenu na ciasto do pizzy o pojemności 18 litrów kod. HEN/880913 Cechy produktu: wymiary pokrywki: 600x400 mm kod produktu: HEN/880968 pokrywka pasuje do...\nNazwa produktu: Pokrywka do pojemników na ciasto do pizzy HEN/880968\nKod produktu: 880968 - 42966 - 1\nNazwa produktu: Pojemnik na ciasto do pizzy\nKod produktu: 880906 - 44169 - 1\nNazwa produktu: Podkładka dystansowa do transportu pizzy - opakowanie 500 szt.\nKod produktu: 709900 - 43649 - 1\nNazwa produktu: Pojemnik na ciasto do pizzy 24l\nKod produktu: 880920 - 42965 - 1\nKod produktu: 556610 - 43713 - 1\nPojemnik z polipropylenu na ciasto do pizzy o pojemnośći 18 litrów HEN/880913\nPojemnik wykonany jest z solidnego polipropylenu o wymiarach 60x40x95 cm do przechowywania i transportu wszelakich produktów w kuchniach lub magazynach. Cechy produktu: wymiary pojemnika:...\nNazwa produktu: Pojemnik z polipropylenu na ciasto do pizzy o pojemnośći 18 litrów HEN/880913\nKod produktu: 880913 - 44170 - 1\nNazwa produktu: Nóż do ciasta do pizzy - giętki\nKod produktu: 855546 - 42990 - 1\nNazwa produktu: Szpachelka do ciasta do pizzy\nKod produktu: 855584 - 42993 - 1\nNazwa produktu: Nóż do ciasta do pizzy\nKod produktu: 855553 - 42991 - 1\nNazwa produktu: Szczotka do pieca do pizzy z mosiężnym włosiem Venezia - zaokrąglona szczotka zapasowa\nKod produktu: 525692 - 42981 - 1\nNazwa produktu: Rękawice ochronne - z włókna szklanego\nKod produktu: 556627 - 43714 - 1\nNazwa produktu: Rękawice ochronne - skórzane\nKod produktu: 556658 - 47817 - 1\nSzczotka do pieca do pizzy z naturalnym włosiem szczotka zapasowa\nNazwa produktu: Szczotka do pieca do pizzy z naturalnym włosiem szczotka zapasowa\nKod produktu: 525678 - 42983 - 1\nNazwa produktu: Nóż do ciasta do pizzy 160\nKod produktu: 855560 - 42992 - 1\nOsoby przygotowujące pizzę wiedzą, że do jej wykonania niezbędne są odpowiednie akcesoria. Kategoria ta zawiera przydatne rzeczy do tworzenia tego włoskiego dania, ale również elementy pozwalające dbać o czystość stanowiska roboczego.\nNiezbędne akcesoria przy robieniu pizzy.\nProces robienia pizzy jest dość skomplikowany i do jego wykonania niezbędnych jest wiele przyrządów. Pierwszym z listy jest wałek nakłuwający ciasto. To właśnie dzięki niemu dostarczymy do wnętrza placka odpowiednią ilość powietrza, gwarantującą urośniecie go. Ostrza wykonane są ze stali nierdzewnej, dzięki czemu mamy pewność, że nie zardzewieją po kontakcie z masą.\nRównież przydatne mogą okazać się szpatuły lub łopatki do pizzy. Służą one do wygodnego przewracania oraz nakładania gotowej potrawy na talerz. W szczególnie się przydadzą, gdy placek jest już pokrojony na kawałki. Wówczas bezpiecznie przeniesiemy je na nasze talerze.\nJeżeli mówimy już o podaniu potrawy, warto posiadać radełka oraz chwytaki do blach. Pierwsze z nich służą do krojenia pizzy na kawałki. Posiadają one ostre ostrza, dzięki czemu pokroicie dania, które posiadają nawet grube spody. Natomiast za pomocą drugich będziecie w stanie pewni chwycić ciepłą blachę. Pomoże Wam do uniknąć wszelkich oparzeń, o które dość łatwo w przypadku, gdy pracujecie w pizzerii.\nŁopaty to pizzy – potrzebne wyposażenie dla każdego pizzermana.\nKażdy z nas wie, iż przygotowany placek najpierw należy włożyć a po odpowiednim czasie wyłożyć z pieca. Jednak, aby to zrobić bezpiecznie, trzeba posiadać łopaty do pizzy. Produkt ten wyposażony został w długą trzonek drewniany umożliwiający włożenie ciasta nawet do głębokich pieców oraz tace, na której kładziemy pizze. W swojej ofercie posiadamy łopaty o różnej długości drążka i średnicy. Najczęściej do wytworzenia tego rodzaju produktów wykorzystano drewno lub aluminium. Takie materiały sprawiają, iż przyrząd jest bardzo lekki oraz można używać go przez długi okres pracy.\nDbanie o czystość pieca to obowiązek każdego kucharza.\nPo wypieku ciasta nie możemy zapomnieć o posprzątaniu naszego pieca. To tego celu użyjemy szczotki do czyszczenia pieca do pizzy. W swojej ofercie posiadamy produkty z włosiem wykonanym z mosiężnego drutu lub tworzyw sztucznych. Z takimi przyrządami szybko pozbędziemy się zabrudzeń, jakie mogą zepsuć smak naszej pizzy.\nWiele przydatnych akcesoriów do pizzy w jednym miejscu.\nTak jak Państwo widzą, posiadamy szeroką gamę akcesoriów do przygotowania pizzy oraz dbania o czystość pieca. Dlatego zachęcamy do obejrzenia całej tej kategorii i wyboru przedmiotów, które ułatwią Waszą pracę. Jesteśmy przekonani, że u nas będziecie w stanie skompletować całe niezbędne wyposażenie, które się przyda w restauracjach, pizzeriach lub lokalach, gdzie podaje się to popularne danie włoskie. Z elementami z tej kategorii cały proces będzie przebiegał o wiele szybciej.


XL korba pozioma\nMaksymalna wysokość podobrazia na tej sztaludze to aż 210 cm, szerokość półki na przybory wynosi 60 cm. Powyższe wymiary w połączeniu z dużą wagą dają ogromne możliwości formatowe i wyjątkową stabilność. Dodatkwo istnieje możliwość pracy w poziome jak na stole.\nWygodnie można pracować zarówno w pozycji stojącej jak i siedzącej ponieważ wysokość półki jest regulowana w przedziale 34 cm do 130 cm\nTen model sztalugi ze względu na ogromne gabaryty dostarczany jest 2 paczkach, w stanie częściowo rozmontowanym. Należy wkręcić kółka do podstawy oraz połączyć podpory z podstawą za pomocą dołączonego klucza. Pozostałe etapy montażu odbywają się bez użycia narzędzi a samo złożenie sztalugi nie powinno trwać dłużej niż 20 minut.Całość zapakowana w solidne tekturowe pudełko,\nSzeroka półka i skrzynki na przybory\nSztaluga jest wyposażona w szeroką (60 cm) półkę na narzędzia i materiały plastyczne. Głębokość półki to aż 12,5 cm - wystarczająco dużo miejsca nawet na słoiki z farbą lub butelkę terpentyny. Dodatkowo sztaluga posiada 2 szufladki które dodatkowo pomieszczą wiele tub z farbami, pędzle i inne potrzebne narzędzia przy pracy.\nTrudno byłoby przestawić sztalugę ważącą ponad 22 kg wraz z ciężkim podobraziem przesuwając ją po podłodze,dlatego wyposażyliśmy tę sztalugę w skrętne kółka z hamulcami, wykonane z odpowiedniego materiału dzięki czemu nadają się nawet do delikatnego parkietu. Dodatkowo sztaluga ma zamontowane regulatory poziomu, które pozwalają ustabilizować podstawę na nierównej podłodze


Irlandia: biskupi mobilizują dziadków\npapiez.wiara.pl » Irlandia: biskupi mobilizują dziadków\nDla uczniów szkół katolickich to właśnie szkolna wspólnota jest podstawowym miejscem spotkania z Kościołem. Dlatego też bardzo istotna jest odnowa jej tożsamości wyznaniowej – piszą irlandzcy biskupi w związku z przeżywanym obecnie w tym kraju tygodniem szkół katolickich.\nW tym roku tydzień ten nawiązuje do Międzynarodowego Kongresu Eucharystycznego, który w czerwcu odbędzie się w Dublinie.\nEpiskopat apeluje, by dbać o jakość sprawowanych w szkołach liturgii, a także o wychowanie młodych do pobożności eucharystycznej. Trzeba otwierać uczniów na realną obecność Chrystusa – piszą irlandzcy biskupi. Tydzień szkół katolickich to jeden z elementów odnowy tamtejszego Kościoła, który od kilkudziesięciu lat przeżywa poważny kryzys. Oryginalnym pomysłem jest włączenie w tę inicjatywę dziadków. Pokolenie to umożliwi młodym nawiązanie żywej więzi z tradycją, wnosząc do Kościoła radość i nadzieję – piszą organizatorzy tygodnia.\nTAGI| IRLANDIA,\tKOŚCIÓŁ,\tSZKOŁY KATOLICKIE


Dzialka na sprzedaż - Siemiatycze - ARH-GS-409 - 3489.00m² - ARH\n97,16 zł/m2 cena: 339 000 zł\nOferujemy Państwu działkę budowlaną o pow. 3489m2 w Siemiatyczach. Działka o wymiarach 40x80. Możliwość podziału na mniejsze działki. Dojazd drogą utwardzoną. Atrakcyjna lokalizacja ze względu na bezpośrednią bliskość z naturą oraz jednocześnie niedaleką odległość od miasta. Cicha i spokojna okolica pozwoli zrelaksować się po ciężkim dniu w pracy. Gorąco polecam! Zainteresowanych zapraszam do biura. Bezpłatne doradztwo i pomoc w uzyskaniu kredytu hipotecznego. Osoba do kontaktu: Sylwia Modzelewska 533-662-602\nSymbol oferty ARH-GS-409\nPolecamy Państwu atrakcyjną działkę inwestycyjną o pow. 2800m2 (0,28ha) w Siemiatyczach przy ul. Ciechanowieckiej. Działka kształtna o wymiarach 61x61. Media: gaz, energia elektryczna. Działka posiada dwa zjazdy z drogi krajowej nr 19 idealnie nadająca się pod działalność ...\nOferujemy Państwu atrakcyjną działkę inwestycyjną o pow. 4485m2 usytuowaną w Siemiatyczach przy krajowej drodze nr 19. Działka kształtna o wymiarach: 35x125. Media: energia elektryczna, woda, gaz przy działce. Działka posiada bezpośredni zjazd z krajowej drogi nr 19, ...


Strona główna/ Silesia Informacje/ Region/Strefa Tempo 30 w Bytomiu. Obowiązuje w ścisłym centrum miasta\nStrefa Tempo 30 zaczęła obowiązywać w Bytomiu. Kierowcy muszą zwrócić uwagę na znaki zwłaszcza w ścisłym centrum miasta.\nStrefa ograniczonej prędkości (oznakowana pionowymi znakami B-43/44) wprowadzona została w kwartale ulic Strzelców Bytomskich – Alei Legionów – ul. Kraszewskiego i Powstańców Śląskich. Prosimy kierowców o zwrócenie uwagi na znaki drogowe. Już wkrótce pojawi się także oznakowanie poziome przedstawiające ograniczenie prędkości na wjazdach do strefy.\nStrefa Tempo 30 dotyczy wlotów następujących ulic:\n– Kraszewskiego w rejonie skrzyżowania z Al. Legionów,\n– Woźniaka w rejonie skrzyżowania z Al. Legionów,\nStrefa Tempo 30 w Bytomiu tempo 30 bytom tempo 30 w bytomiu


Współdzielone samochody autonomiczne rozwiążą problemy transportowe miast - KulturaWsi.pl\nwitryna o polskiej wsi i obszarach wiejskich\nredakcja serwisu 13 stycznia 2020 16 stycznia 2020\nTechnologie producentów z branży motoryzacyjnej prezentowane na tegorocznych targach CES 2020 w Las Vegas wskazują, że rynek wyraźnie zmierza w kierunku mobilności zautomatyzowanej i autonomicznej. Niemiecki koncern ZF zaprezentował m.in. swój superkomputer pokładowy ProAI, oparty na sztucznej inteligencji, który posłuży za bazę do stworzenia całkowicie autonomicznych samochodów. Jak podkreślają eksperci, to technologia SI będzie warunkować bezpieczeństwo i komfort jazdy.\nWspółdzielone samochody autonomiczne\n– Przyszłość mobilności przyniesie rozwój koncepcji Mobility as a Service, w której płaci się tylko za korzystanie ze środków transportu. Oczywiście nadal będziemy posiadać samochody, ale będą też powstawały nowe kanały sprzedaży i nowe formy mobilności, w tym zaawansowane systemy wspomagania kierowcy czy pojazdy autonomiczne – mówi agencji Newseria Biznes dr Dirk Walliser, szef globalnego działu badań i rozwoju i cyfryzacji w ZF.\nMobility as a Service zakłada odejście od posiadania środków transportu na rzecz mobilności świadczonej jako usługa, np. w formule carsharingu czy ridesharingu, które zdobywają rosnącą popularność, zwłaszcza w dużych miastach. Nowoczesne formy transportu, oparte na technologii i ekonomii współdzielenia (sharing economy), to dziś najważniejszy trend w segmencie mobilności, zaraz obok pojazdów ekologicznych.\nWedług McKinsey Center for Future Mobility współdzielone elektryczne samochody autonomiczne rozwiążą w przyszłości problemy związane z transportem w miastach, takie jak korki, smog czy brak miejsc parkingowych, jednocześnie czyniąc miejską mobilność bardziej przystępną, wydajną i przyjazną dla użytkowników i środowiska. Potencjał, aby stać się największym globalnym rynkiem dla samochodów autonomicznych, mają Chiny, a do 2040 roku takie pojazdy mogą już odpowiadać za 66 proc. przejeżdżanych kilometrów i nieco ponad 40 proc. całkowitej sprzedaży nowych aut.\n– W kontekście globalnym zachodzą duże zmiany, mobilność będzie zmieniać się z upływem czasu. Pojazdy autonomiczne poziomu 2 są już na rynku, podobnie jak auta poziomu 2+. W nadchodzących latach możemy spodziewać się dalszego rozwoju w tym kierunku – mówi Uwe Class, wiceprezes ds. rozwoju zaawansowanych systemów w ZF.\nW Las Vegas na targach elektronicznych CES 2020 ZF zaprezentował swoje rozwiązania wspomagające autonomiczną i zautomatyzowaną mobilność. Technologie producentów z branży motoryzacyjnej w tym roku jednoznacznie wskazują, że rynek zmierza właśnie w tym kierunku.\nRozwój możliwy dzięki sztucznej inteligencji\n– Rozwój autonomicznej mobilności sprawi, że właściwie przestaniemy potrzebować kierowców. Poprawi to komfort i bezpieczeństwo przemieszczania się – mówi dr Dirk Walliser. – Systemy, w które będą wyposażone te samochody, będą obejmować pełny zestaw czujników, kamery, lidary i radary. Te są niezbędne w przypadku bardziej złożonych funkcji pojazdów autonomicznych poziomu 4 i 5, ale również poziomu 2+. Potrzebny jest również wysoko wydajny komputer pokładowy, taki jak nasz ProAI.\nNa targach w Las Vegas firma poinformowała, że – opierając się na zbudowanym przez siebie superkomputerze ZF ProAI – obecnie opracowuje elektroniczną jednostkę sterującą (ECU) dla pojazdów autonomicznych poziomu 4 dla międzynarodowego producenta samochodów użytkowych. Ich wprowadzenie na rynek planowane jest na przełom 2024/2025 roku.\nToczące się od lat prace nad całkowicie autonomicznymi pojazdami bez kierowców przyczyniły się do rozwinięcia technologii jazdy wspomaganej. Te zaawansowane systemy wspomagania kierowcy (ADAS) – w tym hamowanie awaryjne, kamery cofania, adaptacyjny tempomat i systemy parkowania samodzielnego – pojawiły się na początku w luksusowych samochodach. Jak wskazuje McKinsey, regulatorzy zaczęli nakładać obowiązek włączenia niektórych z tych funkcji do każdego pojazdu, przyspieszając ich wejście na rynek masowy. Tylko do 2016 roku rozpowszechnienie ADAS wygenerowało rynek o wartości ok. 15 mld dolarów. Już w tej chwili wiele samochodów samodzielnie przyspiesza i hamuje w warunkach drogowych, aktywnie działa w celu uniknięcia wypadków czy parkuje nawet w wyjątkowo ciasnych miejscach.\n– Bezpieczeństwo tych rozwiązań będzie większe dzięki funkcjom wspomagania kierowcy, pomocnym w trakcie wykonywania trudnych manewrów. Te będą np. zwiększały pole widzenia, czego dobrym przykładem jest nasz system coDRIVE, który pozwala kierowcy zobaczyć, co dzieje się z tyłu pojazdu. Do tej pory nie było to możliwe. Ten system zapewni kierowcy dostęp do większej ilości informacji podczas wykonywania manewrów – mówi dr Dirk Walliser.\nJak wynika z analiz McKinsey, technologie jazdy wspomaganej są pożądane przez kierowców, którzy są skłonni wydać średnio dodatkowo od 500 do nawet 2,5 tys. dolarów na różne funkcje ADAS w samochodzie.\n– Niezwykle istotna jest komunikacja na linii samochód–kierowca. Usprawnienie przepływu informacji do kierowcy musi się odbywać w sposób bezpieczny i intuicyjny, czego przykładem jest nasze rozwiązanie Safe Human Interaction Cockpit. Jest to dla nas istotny element wspomagania jazdy oraz jazdy autonomicznej. Odchodzimy od wprowadzania dodatkowych wyświetlaczy i skupiamy się na przepływie informacji ukierunkowanym na użytkownika – mówi Uwe Class. – Samochody są obecnie naszpikowane różnego rodzaju technologiami. Jazda wysoce zautomatyzowana i specjalny kokpit, który mieliśmy okazję pokazać na CES 2020, znajdują się już na poziomie 2 w zakresie funkcjonalności i niedługo pojawią się na rynku.\nJak podkreśla, kluczowa dla rozwoju autonomicznych i zautomatyzowanych pojazdów jest sztuczna inteligencja. Przetwarzając duże zbiory danych m.in. z czujników i kamer umieszczonych w samochodzie, będzie podejmować optymalne decyzje dotyczące trasy czy sposobu prowadzenia auta, wpływając na bezpieczeństwo i komfort kierowcy.\n– Stworzone przez nas oprogramowanie cubiX zbiera z czujników w całym pojeździe informacje, m.in. dotyczące warunków drogowych, i umożliwia niezależne wytyczenie toru ruchu pojazdu. W przypadku samochodów autonomicznych będzie przekazywać informacje z komputera pokładowego i czujników do osoby sterującej pojazdem i wskazywać najlepsze możliwe działania w celu zapewnienia płynnej jazdy, tak aby pasażerowie – mimo braku kierowcy – nie doświadczyli choroby lokomocyjnej. Może też wprowadzać wiele innych funkcji, np. spersonalizowane ustawienia kierowania autonomicznych samochodów – mówi dr Dirk Walliser.\nJak pokazuje ubiegłoroczne badanie Capgemini Research Institute, poziom akceptacji dla pojazdów całkowicie autonomicznych rośnie. 52 proc. konsumentów twierdzi, że do 2024 roku auta bez kierowcy będą preferowanym środkiem transportu. Wśród głównych korzyści wymieniane są przede wszystkim oszczędność paliwa (73 proc.), niższa emisja (71 proc.) i oszczędność czasu (50 proc.). Ponad połowa konsumentów byłaby skłonna zapłacić o 20 proc. więcej za pojazd autonomiczny w porównaniu do tradycyjnego. 54 proc. ma do nich zaufanie, ale – jak pokazuje badanie Capgemini – konsumenci uzależniają zakup i korzystanie z autonomicznych pojazdów przede wszystkim od ich bezpieczeństwa (73 proc.).\nNewsy CES 2020: Innowacyjne panele wyprodukują wodę z powietrza i energii słonecznej\nModuły fotowoltaiczne mogą być już stosowane także zamiast okien\nPrevious post Newsy CES 2020: Innowacyjne panele wyprodukują wodę z powietrza i energii słonecznej\nNext post Moduły fotowoltaiczne mogą być już stosowane także zamiast okien\nJak zrobić porządek w ogrodzie? Wiosenne porządki krok po kroku\n28 listopada 2019 16 stycznia 2020\nZamień uprawę podłużną na pasową – innowacyjne technologie w rolnictwie\n21 sierpnia 2019 16 stycznia 2020\nJohn Deere szykuje nowości w kombajnach\nJak możemy wysłać przelew, jeśli odbiorca nie ma konta w banku?\nKonto bankowe to zupełna podstawa, jeśli chodzi o […]\nPożyczka dla zadłużonych – czy warto się zdecydować?\nWielu scenariuszy w życiu zdecydowanie nie jesteśmy w […]\nPłacenie kartą przez internet – wady i zalety\nW czasach, w których rozwój technologiczny znajduje […]\nUbezpieczenie kredytu – czy jest niezbędne?\nBanki bardzo chętnie oferują interesujące kredyty […]\nCo to są pożyczki i czym jest rolowanie?\nTemat pożyczek jest niezwykle rozległy i na pierwszy […]\nWakacje pełne funkcjonalności – moda dziecięca! Sprawdź w czym najlepiej czują się dzieci\nMożemy jednoznacznie ogłosić, iż przyszedł najbardziej […]\nJazda na deskorolce – kask zadba o twoje bezpieczeństwo\nBezpieczeństwo powinno być najważniejszym priorytetem, […]\nProdukty spożywcze o szczególnych właściwościach zdrowotnych i pielęgnacyjnych\nGdy mowa o zabiegach pielęgnacyjnych, często […]\nWczasy Last Minute – podstawowe informacje\nCoraz częściej można usłyszeć, że ludzie wybierają się […]\nPodróże są nieodłącznym elementem długiego urlopu […]\nTelewizor staje się centrum sterowania domem\n14 stycznia 2020 16 stycznia 2020\nRewolucyjne odkrycie biotechnologów – warzywa odporne na wirusy\n13 stycznia 2020 16 stycznia 2020


Domek wakacyjny Turčianske Teplice - Veľká Fatra - Turčianske Teplice | 123ubytovanie.sk\nGPS: 48° 52' 39.2'' N / 18° 51' 13.7'' E (Znajdź na mapie)\nWeb: Domek wakacyjny Turčianske Teplice\nPoleć Domek wakacyjny Turčianske Teplice swoim znajomym\nKrótki URL do tego zakwaterowania: www.123u.sk/rekreacnydom\n• Zakwaterowanie odpowiednie dla: dla firm, dla motocyklistów, dla par, Dla rodzin z dziećmi, dla rowerzystów, dla turystów\nRestauracja: 200 Przystanek autobusowy: 350 m Stacja kolejowa: 350 m\nDomek wakacyjny znajduje się na obrzeżach miasta Turcianske Teplice. W pobliżu domu znajduje się strumień pstrąga Žarnovica. Aquapark, kąpielisko termalne, spa Turčianske Teplice znajdują się 1 km od domu.\nZakwaterowanie w dwóch oddzielnych budynkach mieszkalnych. Oba apartamenty są dostępne dla gości. Maksymalna pojemność zakwaterowania w domu to 16 osób, minimum 4 osoby.\nApartament nr 1: pojemność 12 osób\n- kuchnia - kuchenka gazowa, lodówka z zamrażarką, stół, 5 krzeseł\n- salon - kominek, telewizor, stół jadalny, 4 krzesła\n- łazienka - prysznic, toaleta, umywalka\n- kotłownia - piec gazowy, kocioł\nApartament nr 2: 4 osoby\n- jeden pokój z 4 łóżkami (łóżko podwójne + łóżko piętrowe)\n- kuchnia - kuchenka gazowa, lodówka z zamrażarką\n- salon, stół jadalny, krzesła\nJest tenis stołowy, ogród, ognisko, huśtawka dla dzieci. W budynku jest bezprzewodowy internet.\ndwóch kuchnia wyposażona\n150 m restauracja.\nUzdrowisko Turčianske Teplice aquapark centrum spa i wellness Baseny termalne Turystyka - Wielka Fatra, Mala Fatra, Kremnicke vrchy Narty - ośrodki narciarskie w zakresie: Čremošné, Krahule, Skalka, Jasenská dolina ze sztucznym śniegiem sztucznego lodu powierzchni 400 m kolarstwo zbierania grzybów i upraw leśnych


Kolczyki z czerwonym sercem | Biżuteria PERLEI\n» Kolczyki z czerwonym sercem\nKod produktu: 3078_HSH09\nKolczyki serduszka to idealny sposób, by przekazać Jej, że Ci na Niej zależy! Nasze delikatne kolczyki wypełnione są czerwoną emalią dzięki czemu są nie tylko piękne, ale i oryginalne. Emalia nakładana jest ręcznie, z największą precyzją, przez co kolczyki nabierają ekskluzywnego charakteru. Pokaż bliskiej osobie co do Niej czujesz- postaw na nasze emaliowane czerwone serduszka na sztyfcie!\nKolczyki z czarnym sercem


Mszana Dolna: kto został nowym dyrektorem poprawczaka? | dyrektor, poprawczak, Mszana Dolna, konkurs | Sądeczanin.info\n19/11/2019 - 09:30\nMszana Dolna: kto został nowym dyrektorem poprawczaka?\nZakończył się konkurs na dyrektora Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Mszanie Dolnej, niestety nie wyłoniono nowego dyrektora. Ośrodkiem kieruje dotychczasowy zastępca dyrektora, Antoni Dudzik.\nDyrektorem placówki od 2005 roku była Małgorzata Wróbel. W sierpniu jej kadencja dobiegła końca. Dlatego też Zarząd Województwa Małopolskiego, jako organ prowadzący, ogłosił konkurs na nowego kierownika instytucji. Zgłosiło się dwóch kandydatów, wśród nich nie było dotychczasowej dyrektor ośrodka. Zgłoszenia ubiegających się o stanowisko w prawdzie zostały ocenione i zweryfikowane pod względem formalnym, ale postępowanie konkursowe nie zostało rozstrzygnięte.\nCzytaj też: Poprawczak na full wypas za 18 milionów. Gdzie zaszaleli z taką inwestycją\nW związku z tym konkurs został zakończony bez wyłonienia zwycięzcy. Prawo oświatowe mówi, że organ prowadzący może powierzyć pełnienie obowiązków dyrektora szkoły wicedyrektorowi, ale na okres nie dłuższy niż 10 miesięcy. Aby nie przerwać ciągłości zarządzania jednostką, waśnie taką decyzję podjął urząd. Antoni Dudzik będzie pełnił obowiązki dyrektora placówki przez 10 miesięcy począwszy od 1 września.\nMłodzieżowy Ośrodek Wychowawczy istnieje od 1956 roku, przeznaczony jest dla chłopców niedostosowanych społecznie w wieku od 13 do 18 lat. Trafiają do niego skazani wyrokami sądów dla nieletnich z terenu całej Polski.\nDorota Kudyba, fot. UMWM\nLimit wejść na stawach w Starym Sączu! COVID-19 reglamentuje wypoczynek Pogoda dla Sądecczyzny na cały tydzień. Początek z deszczem i co dalej? Koronawirusowy alarm w powiecie i w Sączu. Zarządzili u nas badania przesiewowe Nowy Sącz: dzienne domy i kluby seniora zawieszają działalność! Powodem COVID REGION: następne wesele i jutro 87 gości czekają wymazy Taka droga. Auta lądują w rowie, mieszkańcy się boją, że dojdzie do tragedii


Obejrzyj: Jak zrobić saag w stylu pahadi — przepis autorstwa Anahita Dhondy -\nCo przychodzi ci na myśl, kiedy mówimy o górach? Najczęstszą odpowiedzią będzie mglista pogoda, malownicza przyroda oraz pełne przygód zakręty i szlaki. Prawidłowy? Cóż, nie możemy się na to bardziej zgodzić, ale zaufaj nam, góry mają znacznie więcej. Tak, mówimy o kulturze i kuchni. Czy to Uttarakhand, Himachal Pradesh, czy potężna Północ bengalski – każdy region Pahadi ma swoją własną historię, która jest ziemista, rustykalna i bardzo intrygująca. A jeśli mówimy o ich jedzeniu, jest wiele do odkrycia. Góry i związane z nimi przeciwności losu utrudniają mieszkańcom zdobywanie różnorodnych składników do codziennego gotowania. Dlatego wybierają lokalne elementy, które są dla nich łatwo dostępne. A z tymi minimalnymi składnikami w ręku tworzą magię w swoich kuchniach. Jednym z takich przykładów jest ich saag.\nW górach znajdziemy bogatą florę i faunę – niektóre z nich są również jadalne. Miejscowi zdobywają takie warzywa i przygotowują wyjątkowe potrawy, które szarpią za sznurki. Przedstawiamy jeden taki przepis na saag, który jest zarówno zdrowy, jak i super smaczny. To cholai aur aloo ki sabzi. Cholai to w zasadzie liście amarantusa, które są wzbogacone o kilka właściwości prozdrowotnych. Liście te występują zarówno w kolorze czerwonym, jak i zielonym i są magazynem żelaza, minerałów i kilku niezbędnych witamin.\nPrzepis na Saag w stylu Pahadi: Jak zrobić Cholai Aur Aloo Ki Sabzi:\nTo super pożywne saag, zmieszane z aloo i kilkoma prostymi przyprawami tworzą pyszne danie, które najlepiej smakuje w połączeniu z prostym dal i chawal. Ten konkretny przepis został udostępniony przez znaną szefową kuchni Anahitę Dhondy na swoim Instagramie.\nRzućmy okiem na przepis:\nNa początek umyj i posiekaj liście amarantusa i odłóż na bok.\nNastępnie dodaj olej i czosnek do kadhai i smaż, aż czosnek stanie się jasnobrązowy.\nDo tego dodajemy zielone chilli i ziemniaki i gotujemy przez jakiś czas.\nGdy ziemniaki będą już prawie ugotowane, dodaj liście i wrzuć.\nZamknij pokrywkę i gotuj, aż liście zmiękną i pozostawi wodę.\nZdejmij pokrywkę, dodaj haldi i sól. I gotuj jeszcze przez jakiś czas.\nDodaj odrobinę cukru, a saag w stylu pahadi jest gotowy do delektowania się.\nWszystko, o czym musisz pamiętać, to – używaj oleju musztardowego, bez dodatkowej masali i tylko czosnku – mówi szefowa kuchni Anahita.\nObejrzyj cały przepis poniżej:\nAby uzyskać więcej przepisów w stylu Pahadi, kliknij tutaj.


Miód Manuka - czym jest i dlaczego warto go wypróbować? - Zdrowe Zdrowie\nWiele mówi się o właściwościach zdrowotnych miodów. Niemal każdemu z nas polecano miód jako lekarstwo na przeziębienie lub radzono stosować go jako naturalny zamiennik cukru. Miód nie jest więc rzadki artykułem w kuchni… Ale czy słyszeliście o miodzie Manuka?\nMiód Manuka – czym się wyróżnia?\nManuka to gatunek krzewów lub niewielkich drzew występujących głównie w Nowej Zelandii i Australii. Jest to wiecznie zielona roślina o gęstym ugałęzieniu i charakterystycznych szorstkich, szpiczaście zakończonych liściach. Kwiaty manuki mają pięć płatków i zazwyczaj występują w białym kolorze z lekkimi, różowymi przebarwieniami. Krzewy zakwitają tylko raz do roku na okres około 4 tygodni.\nKrzewy manuki są jedynym źródłem nektaru i pyłu, z których powstaje oryginalny miód Manuka.\nMiód Manuka, choć znany był już w XIX wieku, zainteresowanie zyskał dopiero w latach 30. ubiegłego stulecia. Powodem początkowego sceptycyzmu mógł być specyficzny, intensywny smak tego specyfiku. Z czasem zauważono jednak, iż bydło, które odżywiało się tym miodem znacznie rzadziej choruje. Tak zaczęto odkrywać właściwości zdrowotne niechcianego wcześniej miodu.\nBadacze odkryli, iż miodach Manuka występuje methyluoxal (MGO) – naturalny związek mający właściwości przeciwutleniające i antybakteryjne. Występuje on w wielu produktach spożywczych, np. w serach, kawie i pieczywie. Żaden z tych artykułów nie jest jednak tak bogaty w MGO jak miód Manuka. Warto podkreślić, iż zawartość methyluoxalu w miodzie Manuka może być nawet kilkaset razy wyższa niż w innych produktach.\nMiód Manuka bogaty jest również w inne składniki korzystne dla naszego zdrowia. Należą do nich np. poliefenole, które również mają właściwości przeciwutleniające i zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia oraz nowotworów. Połączenie MGO z innymi składnikami czyni miód Manuka produktem o mocnych działania prozdrowotnych.\nMiody Manuka różnią się od siebie składem. Dlatego też niezależni naukowcy stworzyli system certyfikacji miodów, który obrazuje rzeczywisty skład tych produktów. Dzięki temu konsumenci nie są narażeni na oszustwo ze strony producentów.\nPoszczególne partie miodów Manuka oznaczane są symbolem MGO™, który mówi o zawartości MGO. Przykładowo, jeśli na danej etykiecie widnieje oznaczenie MGO™ 400+, oznacza to, iż zawartość methyluoxala w tym miodzie wynosi przynajmniej 400 mg/kg.\nNależy zaznaczyć, iż certyfikacja miodu Manuka skalą MGO™ spełnia wszystkie wymogi stawiane testom chemicznym przeznaczonym do kontroli artykułów spożywczych. Jest to wiarygodna i powtarzalna metoda, podana do wiadomości publicznej oraz możliwa do wykorzystania w każdym akredytowanym laboratorium.\nMiody Manuka – zagrożenie dla polskich miodów?\nPolskie miody okazują się popularne nie tylko w naszym kraju, ale także za granicą. Z tego względu popularyzacja miodu Manuka może budzić pewien niepokój, wszak staje się on konkurencją dla naszych rodzimych produktów. Czy tak jest w istocie? Nie do końca. Aby to wyjaśnić przyjrzyjmy się rynkowi.\nMiód Manuka, choć w ostatnim czasie szeroko reklamowany, stanowi jedynie 0,2% całego importowanego miodu. Tymczasem do Polski przyworzone są miody z Ukrainy, Chin, Rumunii, Bułgarii, Niemiec i Wietnamu. Co istotne, w krajach tych pozyskuje się miody tego samego gatunku co w Polsce. Z tego względu stanowią one dla nas konkurencję. Istnieje również ryzyko, że importowane miody mogą zostać wymieszane z polskimi i być sprzedawane jako polskie. Tego rodzaju działania wpływają na obniżenie renomy polskiego produktu.\nMiód Manuka nie stanowi zatem zagrożenia dla polskiego rynku miodów. Większe zagrożenie niesie ze sobą import z innych krajów, który dodatkowo wiąże się z ryzykiem sprzedawania miodu zagranicznego jako polskiego.


Honda Pilot - testy : testy samochodów, opinie o samochodach, newsy, galerie zdjęć - auto motor i sport\nHonda Pilot - Testy\nTesty redakcji auto motor i sport: testy długodystansowe, testy pojedyncze i porównawcze, relacje z pierwszych jazd oraz testy samochodów używanych Honda Pilot. Opinie ekspertów, wady i zalety samochodów Honda Pilot. Testowane samochody podlegają pomiarom spalania, przyspieszenia, mierzona jest także elastyczność silnika oraz długość drogi hamowania. W każdym modelu testowanym przez redakcję oceniane są komfort i bezpieczeństwo jazdy, właściwości jezdne oraz napęd.\nTesty samochodów Honda Pilot


Kompaktowy mieszalnik próżniowy do homogenizacji kremów, stabilny homogenizator kosmetyczny\nDuży Obraz : Kompaktowy mieszalnik próżniowy do homogenizacji kremów, stabilny homogenizator kosmetyczny Najlepsza cena\nVacuum Homogenizer Cream Mixer Główne cechy i zalety:\n1. Certyfikat CE i ISO;\n2. Z ręcznym mocowaniem obrotowym, dobrze zamocuj zbiornik, aby zapobiec przemieszczaniu się zbiornika, aby zranić pracowników;\n3. Wał główny i mieszadło mieszane przeszły statyczny i dynamiczny test równowagi -------- precyzyjne i stabilne, bez negatywnego wpływu na produkcję;\n4. Struktura podnoszenia przyjmuje siłownik hydrauliczny jako siłownik, stabilne podnoszenie i zintegrowaną stację hydrauliczną, środowiskową i bez wycieków;\n5. Przyjęcie światowej sławy lub najlepszych chińskich komponentów, silnika ABB, łożyska NSK / SKF, falownika SCHNEIDER i komponentów elektrycznych, stali nierdzewnej, można uzyskać certyfikaty;\n6. Opcje niestandardowe --------- typ laboratorium, pneumatyczny typ podnoszenia, typ platformy, typ czajnika, typ z dwoma wałami itp.\nOpis mieszalnika próżniowego homogenizatora\nSystem sterowania wykorzystuje elektryczny system sterowania, stabilny i prosty w obsłudze.\nStruktura homogenizacyjna wykonana w Japonii wykorzystuje dobre uszczelnienie mechaniczne. Max. prędkość obrotowa emulgowania może osiągnąć 3500 obr./min.\nOdpienianie próżniowe może sprawić, że materiały spełnią wymóg bycia aseptycznym.\nKorpus zbiornika spawany za pomocą importowanej trójwarstwowej płyty ze stali nierdzewnej. Korpus i rury przyjmują polerowanie lustrzane, zgodne z cGMP.\nKorpus zbiornika może nagrzewać lub chłodzić materiały. Tryby ogrzewania obejmują ogrzewanie parowe lub ogrzewanie elektryczne.\nUWAGA: Ze względu na wytwarzanie pasty do zębów moc silnika ma inny typ, więc pls skontaktuj się z nami, a my wybierzemy dla ciebie odpowiednią maszynę. ponad 10 lat pracy inżyniera w fabryce pasty do zębów ma również doświadczenie w projektowaniu maszyn.


Narciarstwo wodne (ang. water skiing) – dyscyplina sportowa i czynny wypoczynek polegające na jeździe na 1 lub 2 nartach po wodzie za holującą motorówką lub elektrycznym wyciągiem narciarskim (linowe wyciągi nart wodnych) (zobacz zdjęcie obok).Janusz Gerard Pyciak-Peciak (ur. 9 lutego 1949 w Warszawie) – polski pięcioboista nowoczesny, mistrz olimpijski z Montrealu 1976, mistrz świata.\nCWKS „Legia” Warszawa – polski wielosekcyjny klub sportowy z siedzibą w Warszawie, założony w marcu 1916 w Kościuchnówce (niedaleko Maniewicz na Wołyniu) jako „Drużyna Sportowa Legia”. Reaktywowany po zakończeniu I wojny światowej w Warszawie 14 marca 1920.\nDotychczasowe nazwy[ | edytuj kod]\nDrużyna Sportowa Legia (marzec 1916 – 14 marca 1920)\nWojskowy Klub Sportowy Warszawa (14 marca 1920 – 31 lipca 1922)\nWojskowy Klub Sportowy „Legia” Warszawa (31 lipca 1922 – wrzesień 1939)\nI Wojskowy Klub Sportowy Warszawa (kwiecień – czerwiec 1945)\nWojskowy Klub Sportowy „Legia” Warszawa (czerwiec 1945 – listopad 1949)\nCentralny Wojskowy Klub Sportowy Warszawa (listopad 1949 – 2 lipca 1957)\nCentralny Wojskowy Klub Sportowy „Legia” Warszawa (od 2 lipca 1957)\nOd 25 kwietnia 1989 następuje stopniowe odłączanie się kolejnych sekcji od wielosekcyjnego CWKS „Legia” Warszawa (pierwsza była sekcja piłkarska) i tworzenie autonomicznych sekcji danej dyscypliny sportu, skupionych pod egidą powołanego stowarzyszenia CWKS „Legia” Warszawa.\nWszechstronny konkurs konia wierzchowego (WKKW) – olimpijska konkurencja jeździectwa, jeden z najbardziej widowiskowych sportów konnych wspierany przez Międzynarodową Federację Jeździecką (FEI). Jest wszechstronnym sprawdzianem konia i jeźdźca, wymagającym dużego doświadczenia. Zawody odbywają się najczęściej w czasie trzech dni, podczas których przebiegają trzy różne próby sprawności jeźdźca i konia.Klub sportowy – podstawowa jednostka organizacyjna realizująca cele i zadania w zakresie kultury fizycznej. Organizacja sportowa posiadająca osobowość prawną działająca, jako osoba prawna (w formie sportowej spółki akcyjnej lub stowarzyszenia kultury fizycznej) bądź, jako osoba fizyczna będąca przedsiębiorcą, której głównym - i najczęściej jedynym - celem jest udział w rozgrywkach sportowych, organizowanych pod egidą konkretnej federacji (krajowej, bądź kontynentalnej - rzadziej światowej) w stosownej kategorii wiekowej, płci i statusie zrzeszonych w nim osób.\n12 lutego 1997 – zmiana statusu prawnego Autonomicznej Sekcji Piłki Nożnej CWKS „Legia” Warszawa, przekształconej tego dnia w Sportową Spółkę Akcyjną (SSA) „Legia” Warszawa (obecnie Legia Warszawa SA) i wystąpienie jej ze stowarzyszenia CWKS „Legia” Warszawa, które posiadało jednak 30% udziałów w owej spółce.\nLetnie igrzyska olimpijskie – międzynarodowe zawody sportowe organizowane co 4 lata przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Należą do największych i najbardziej popularnych zawodów sportowych na świecie. Zwycięstwo na igrzyskach olimpijskich uznawane jest przez sportowców większości dyscyplin za najbardziej prestiżowe osiągnięcie.Wołyń (ukr. Волинь) – kraina historyczna w dorzeczu górnego Bugu oraz dopływów Dniepru: Prypeci, Styru, Horynia i Słuczy, obecnie część Ukrainy – obwody wołyński i rówieński, zachodnia część żytomierskiego oraz północne części tarnopolskiego i chmielnickiego.


Zamówienie możesz opłacić przelewem internetowym, Blikiem lub przekazem pocztowym na nasze konto. Jeżeli nie możesz opłacić zamówienia przez internet, możesz skorzystać z Poczty Polskiej w Wojkowicach. Poniżej podajemy adres. Po opłaceniu zamówienia na poczcie koniecznie prześlij nam potwierdzenie zapłaty.\nul. Kazimierza Pułaskiego 1C


Prawie milion złotych dofinansowania dla naszej gminy! – Gmina Gruta\nPrawie milion złotych dofinansowania dla naszej gminy!\n9 maja w Urzędzie Wojewódzkim w Bydgoszczy Wójt Gminy Gruta Halina Kowalkowska podpisała z Wojewodą Kujawsko-Pomorskim Mikołajem Bogdanowiczem kolejną już w tym roku umowę o dofinansowane dla gminy. Tym razem pozyskaliśmy środki na przebudowę drogi gminnej nr 041429C na trasie Gruta-Annowo pomiędzy drogą wojewódzką DW538,\na drogą powiatową nr 1384 C. Z programu Rozwoju gminnej i powiatowej infrastruktury drogowej na lata 2016-2019 skorzysta 17 gmin z województwa. Gmina Gruta jest jedynym beneficjentem programu z powiatu grudziądzkiego.\nNa niemal 2,5 km odcinek drogi pozyskano ponad 920 tysięcy złotych dofinansowania. Stanowi to 50 % kosztów kwalifikowanych realizowanej inwestycji.\nNa uroczystym podpisaniu umowy w Urzędzie Wojewódzkim w Bydgoszczy Wójt Gminy Gruta serdecznie podziękowała w imieniu swoim i mieszkańców gminy za uzyskane dofinansowanie na tak długo oczekiwaną inwestycję:\n– Bez dofinansowania ze strony Wojewody Kujawsko-Pomorskiego inwestycja byłaby trudna do zrealizowania. Dzięki temu wsparciu mogę sukcesywnie poprawiać stan infrastruktury drogowej w naszej gminie, co bezpośrednio wpływa na jakość codziennego życia mieszkańców gminy – podkreśla rolę inwestycji drogowej Wójt Gminy Gruta Halina Kowalkowska.\nZdjęcia pochodzą ze zbiorów Kujawsko-Pomorskiego Urzędu Wojewódzkiego.


Rozmowa z majorem rezerwy Panem Henrykiem Krukiewiczem kombatantem misji pokojowej UNEF II - Stowarzyszenie Kombatantów Misji Pokojowych ONZStowarzyszenie Kombatantów Misji Pokojowych ONZ\n← Zebranie wyborcze 16.02.2013 r.\nOpublikowano 21 marca 2013, autor: Robert Biba\nRelacja z misji pokojowej UNEF II\nBeata Lelek 2011-01-01\nRozmowa została przeprowadzona z majorem rezerwy Panem Henrykiem Krukiewiczem kombatantem misji pokojowej UNEF II w Egipcie od 15.12.1975-13.06.1976 roku,w Polskiej Wojskowej Jednostce Specjalnej – w V zmianie, jako dowódca plutonu samochodowego kompani transportowej.\nŻycie przed służbą na misji:\nPan Henryk jest absolwentem Wyższej Szkoły oficerskiej Wojsk Pancernych. Promocję utrzymał w roku 1968. Służył w 12. Szczecińskiej Dywizji Zmechanizowanej. Po 8 latach służby Pan Henryk wyjechał na misję pokojową, UNEF II.\nBunkry w strefie buforowej\nZadania do wykonania oraz posiadany sprzęt:\nByły to zadania logistyczne. Transport materiałów z magazynów do posterunkóww strefie buforowej. Jednostki Kanadyjskie prowadziły magazyny żywnościowe, które się mieściły w Kairze, jak i sprzętowe, które znajdowały się 110 km od Kairu w Ismailii nad Kanałem Sueskim. Co dwa tygodnie przylatywało zaopatrzenie z kraju, które było transportowane do wszystkich jednostek.\nPlac przed lotniskiem\nSprzęt- Stary 66 ? podstawowy sprzęt w organizacji plutonu transportowego. Na stanie było ich 40, do tego 4 gazy 69, popularnie zwane ?gaziki?, i 2 autobusy. Ludzi w jednym plutonie było 48 ? 46 kierowców pojazdów do tego dochodził dowódca i pomocnik. Przede wszystkim opierano się na żołnierzach ze służby zasadniczej, jedynie kierowcy autobusów byli żołnierzami zawodowymi.\nKampania transportowa składała się z takich dwóch plutonów. Dodatkowo jeszcze pluton dowozu wody, (w którego skład wchodziło około 20 cystern), który rozwoził wodę po wszystkich znajdujących się w strefie buforowej posterunkach. Był on potrzebny pomimo tego, że w pobliżu znajdował się kanał oddzielający jednostkę od cywilów. Działo się tak ze względu na stan tej wody, w której miejscowa ludność załatwiała wszystkie swoje potrzeby.\nDzisiaj trudno jest mówić o żołnierzach na misji w tamtych czasach. Polacy byli tzw. ?Czerwoną Wizytówką? wśród tych jednostek. W ramach tego raz na trzy miesiące w każdej zmianie następował tzw. ?Dzień medalowy?, w którym wszyscy obecni żołnierze otrzymywali medale ONZ siły zbrojne w służbie pokoju.\nÓwczesny dowódca UNEF?u stwierdził, że ?Polacy, na co dzień wykonują rzeczy niemożliwe, a co jakiś czas cuda im się zdarzają?.\nŻołnierze z zachodu mieli soboty wolne, Polacy nie. Pewnego dnia, gdy wywożono kontenery z Suezu do magazynów, to transport przybył w piątek wieczorem. W tym czasie nie było już ludzi do rozładunku, zostali tylko kierowcy. Kanadyjczykom nie mieściło się w głowach, jak w sobotę można było iść do pracy. Dowódca V zmiany płk. Marian Wieczerzak pojechał do dowódcy CANLLOG-u i po długich pertraktacjach za pomocą tłumaczy udało się namówić Kanadyjczyków. Za dodatkową opłatą i na ochotnika rozładowano te kontenery, gdyż na poniedziałek mieli kolejne zlecenie, a nie było już wolnych pojazdów.\nObóz Fiński ? porozumiewano się tylko za pomocą tłumaczy\nRelacje z innymi ludźmi i kontakt z rodziną:\nRelacje z innymi żołnierzami innych armii były bardzo dobre. Polacy przebywali w jednym kampie z Kanadyjczykami, dwa podobozy dzieliła alejka alejką, nie było żadnych granic. Integrowano się. Polacy chodzili np. oglądać filmy, które u nich były dla Polaków niedostępne.\nPatrol Izraelski na półwyspie Synaj\nGrupa archeologów przybywała do obozu, aby również się zaopatrzyć\nZ ludnością cywilną też dobrze się dogadywano. Nieopodal obozu mieszkał Arab, był to gospodarz (Fellah) – który całymi dniami przesiadywał przed swoją lepianką, zbudowaną ze słomy i odchodów, bez dachu.\nArabowie byli bardzo natrętni, kobiety natomiast trzymały się z dala.\nDość popularny był dowcip: przed wojną izraelsko-arabską wiózł Arab swoją żonę do lekarza on na osiołku a ona szła z tyłu, gdy się rozpoczęła wojna to żona szła z przodu a on jechał z tyłu, aby w razie, czego to kobieta na minę weszła.\nKontakt z rodziną był możliwy tylko za pomocą listów. Sporadycznie zdarzało się połączenie telefoniczne. Wiadomości dosyć szybko były dostarczane do kraju, bo zaledwie w ciągu od 2 do 3 dni.\nKoperta z korespondencji ze znajomymi\nRodzina arabska- Arabowie bardzo chętnie pozowali do zdjęć\nBył wypadek samochodowy, w którym zginęła kobieta. Gdyby kierujący pojazdem nie usunął jej martwego ciała z ulicy, a ona tamowałaby ruch to byłby skazany. Gdyby je usunął, nie poniósłby żadnych konsekwencji. Gdyby natomiast zabił osła to nawet gdyby go usunął z drogi byłby ukarany za śmierć stworzenia. Kobiety były gorzej traktowane od zwierząt.\nOrzeźwienie podczas upalnego dnia (koszary w Ismailii)\nBrak był typowego planu dnia, gdyż, gdy połowa jednego plutonu wyjechała na 3 do 4 dni z transportem, druga połowa wykonywała inne zadania. Zazwyczaj pobudka była o 6 rano, po śniadaniu pracowano do godziny 14. Po obiedzie odbywały się odprawy z zadaniami na następny dzień. Później był czas na zajęcia sportowo-rekreacyjne.\nZmrok zapadał nagle, tak samo nagle robiło się jasno. Różnica temperatur była bardzo duża, w dzień dochodziło nawet do 40 stopni, gdy natomiast w nocy spadało do 11. To dla żołnierzy było bardzo uciążliwe, gdyż na noc zakładano dużo ubrań ( np. dresy pod mundur), a w dzień, co chwilę zdejmowano kolejną część garderoby.\nNocowano we francuskich koszarach, w małych pokoikach 2-osobowych. W pokojach znajdowały się grzejniki gazowe, szafy, łóżka z moskitierami posiadano lampy ?Aladyna? do grzania. Z wyglądu przypominały lampy naftowe tylko były kilkakrotnie większe. Warunki bytowe były jak znacznie lepsze w porównaniu do dwóch pierwszych zmian, które stacjonowały w Kairze, gdzie żołnierze spali w namiotach. Dopiero trzecia zmiana zaczęła przenosić obóz do Ismailii.\nW czasie poszerzania strefy, za zadanie miano dowiezienie niezbędnych materiałów i wody do odległych posterunków- do wojsk ONZ przemieszczających się w strefie, aby cała misja zakończyła się powodzeniem. W ciągu 3 dni przebyto 1700 km.\nObozowisko na pustyni- spało się na skrzyniach samochodów\nPodczas czasu wolnego żołnierze mogli grać w ping – ponga lub w siatkówkę. Wyjeżdżali również, aby lepiej poznać okolicę, gdzie stacjonują. W soboty i niedziele były tak zwane wyjazdy poznawcze. Parking samochodowy znajdował się 1, 5 km od obozu. W Odpowiednim miejscu stał do dyspozycji ?gazik?. Należało pójść na dyżurkę tylko po klucze i można było wyruszyć w podróż. Na targowiskach trzeba było się targować, aby nie obrazić żadnego Araba. Ten, kto się nie targował, w oczach miejscowych nie był klientem.\nImam (duchowny muzułmański) z małego meczetu\nUlica arabska- targowisko\nKażda zmiana brała pod swoją opiekę cmentarz wojskowy w Fatimie. Były tam groby polskich żołnierzy 2. Korpusu gen. W. Andersa. Częste wizyty były spowodowane pamięcią o zmarłych.\nCmentarz w Fatimie\nUlica Kairu(zdjęcie robione z autobusu)\nAutobus wykorzystywany w celach turystycznych\nTen wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii, Wspomnienia z misji. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Kino w PKZ Dąbrowa Górnicza: Gdyby ulica Beale umiała mówić - Nazaglebiu.pl - wydarzenia na Zagłębiu\npiątek, 15 Marzec 2019\t/ 17:00\nKino w PKZ Dąbrowa Górnicza: Gdyby ulica Beale umiała mówić\nKino w PKZ Dąbrowa Górnicza: Gdyby ulica Beale umiała mówić 15 marca 2019 r., godzi. 17:00\nZapraszamy na seans filmu Gdyby ulica Beale umiała mówić!\nNowy film laureata Oscara, scenarzysty i reżysera Barry’ego Jenkinsa, twórcy sukcesu obrazu Moonlight. Film jest pierwszą anglojęzyczną adaptacją filmową twórczości Jamesa Baldwina, jemu zresztą obraz jest dedykowany.\nLata siedemdziesiąte XX wieku. Poruszająca, ponadczasowa love story o nierozerwalnych miłosnych więziach łączących dwoje ludzi, w tle której obserwujemy historię Afroamerykańskiej rodziny. If Beale Street Could Talk to opowieść widziana oczami dziewiętnastoletniej Tish (KiKi Layne), zakochanej w swym narzeczonym, artyście – Alonzo, znanym jako Fonny (Stephan James). Oboje dorastali w swym towarzystwie, tak rodziła się ta niezwykła miłość. Tyle że Fonny zostaje niesłusznie aresztowany za przestępstwo, którego nie popełnił…\nObsada: KiKi Layne, Stephan James, Colman Domingo


RentalCecina (Cecina, Włochy) - opinie - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Donna di Cuori\nRentalCecina opinie, Cecina\nNr 9 wśród 14 Wypoczynek na świeżym powietrzu w lokalizacji Cecina\nVia D. Pietri 17, 57023, Cecina, Włochy\n+39 0586 669008\nPodobnie jak w zeszłym roku z moim Synem, wynająłem w tym roku 2 skutery z moim dauhter. Oferowane skutery są praktycznie nowe i czyste. Kierownik jest bardzo przyjazną osobą i dobrze się dogania po angielsku. Greatshop!\nMój Syn i ja wynajęliśmy skuter na wypożyczalni. com. Jest to mały sklep w terenie przemysłowym. Za pośrednictwem strony internetowej lub telefonu można dokonać rezerwacji. Personel sprake angielski i jest dość przyjazny. Każdego roku skutery są odnawiane, więc nasz miał miesiąc. Z prawem jazdy samochodem...możesz jeździć na skuterze do 125 CC we Włoszech. Idealny sposób na poznanie lokalnych miast i robienie zdjęć w buszu. Podobało nam się za jedyne 35 euro dziennie (w tym ubezpieczenie). Kolejny rok ponownie!Więcej\nZobacz 16 hoteli w pobliżu.Zobacz 217 restauracji w pobliżu.Zobacz 39 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu RentalCecina.


Fioletowa Żyrafa: sierpnia 2016\nZaszyłam się. I to dosłownie. Cisza na blogu, bo nowe gałganki przyszły, nie mogę się oprzeć i realizuję wszystkie projekty.\nOstatnio bardzo fajnie szyje mi się saszetki nerki, są świetne, idealne na spacer, rower, rolki czy wycieczkę.\nJa już się bez nich obyć nie potrafię.\nTę nereczkę zgłaszam do wyzwania DIY - zrób to sam "Idziemy na wycieczkę"\nDruga nerka w całości czarna, ozdobiłam ją kwadratowymi ćwiekami. Przez co ma w sobie delikatny pazur.\nA my głównie zwiedzamy piękny Sandomierz. Mieszkam bardzo blisko tego uroczego miasteczka i wciąż odnajduję tam niezwykłe zakątki, często nieznane turystom.\nMoje dzieciaki to nieskręty okrutne ;-D\nNa miłe dobranoc są jeszcze tulipany...wiosną powiało ;-)\nBardzo wszystkich pozdrawiam, dziękuję, że tak licznie do mnie zaglądacie :-)\nAutor: Honorata o 21:18 14 komentarzy:\nEtykiety: kwiaty, torebki, wycieczki\nAutor: Honorata o 21:28 39 komentarzy:\nBywa tak, że czasem mam ochotę zaszyć się pod ciepłym kocykiem, z moimi kredkami i ołówkami. To dla mnie świetne lekarstwo na smutki małe i większe, na chandrę.\nLubię rysować, nigdy się tego nie uczyłam i bardzo bym chciała iść na jakiś kurs rysunku, tak żeby poszerzyć swoją wiedzę, zarówno od strony technicznej jak i praktycznej. Może kiedyś się uda. Wiem, że do tego jak bym chciała rysować ogromnie mi daleko, tu trzeba praktyki.\nRysunek jest na zwykłym bloku technicznym, format A4. Tak jeszcze nie rysowałam, źrenicę kredkami akwarelowymi, a całą resztę ołówkiem. Zwykle robię coś w całości w kolorze, albo używam tylko ołówka.\nSpróbowałam również czym jest foamiran. Ciekawie się z nim pracuje, taka zupełnie nowa rzecz, o dużym potencjale twórczym ;-).\nPowstał kwiatek, no oczywiście, że turkusowy...bo przecież wszystko kupuję turkusowe ;-).\nPost zgłaszam do 27 linkowego party u Diany\nAutor: Honorata o 09:30 23 komentarze:\nEtykiety: foamiran, kwiaty, obrazy i rysunki\nDługi weekend na półmetku. Dla mnie dzień regeneracji po wczorajszym, jakże miłym, zwiedzaniu.\nU mnie wciąż coś się szyje, tym razem powstały kury kokoszki. Mogliście już je oglądać wcześniej, te jednak są blisko dwa razy większe .\nDo końca najwyższego piórka w ogonie mają około 38 cm.\nSkrzydełka to jednocześnie kieszonki. Są na nich dekoracyjnie przyszyte guziczki i haft muliną.\nPiórka sterczą, bo włożyłam do każdego drucik florystyczny.\nSzablon na nie znajdziecie na stronie Stylowi.pl\nKokoszki lecą do 27 linkowego party u Diany\nAutor: Honorata o 12:07 17 komentarzy:\nAutor: Honorata o 14:29 11 komentarzy:\nPracowicie ostatnio u mnie było ;). Uszyłam pastelowy zestaw dla dziewczynki.\nNajwięcej czasu zajęło mi uszycie owieczki.\nJak zawsze stawiam na spersonalizowane detale\ni drobiazgi dodające uroku.\nOwieczka jest dla maluteńkiej dziewczynki, a więc dla bezpieczeństwa nie wszywałam żadnych guzików ani koralików, postawiłam ta tasiemki, koronki i filc.\nW skład zestawu wchodzi oprócz owieczki poduszka chmurka, którą już prezentowałam wcześniej, i szeleszczący metkowiec.\nA tak dla kontrastu aby nie było nazbyt pastelowo uszyłam również ślimaka, tym razem wyszedł mi Ślimak Ratownik ;-).\nPozdrawiam wszystkich :-) i bardzo dziękuję, że do mnie zaglądacie :-)\nAutor: Honorata o 09:30 17 komentarzy:\nEtykiety: owieczki, poduszki, ślimaki\nAutor: Honorata o 19:26 19 komentarzy:


Maj 2017 – Zdrowia Kolego\nZdrowia Kolego » Maj 2017\nMaj 31, 2017 Published by: admin\nnadaje się do Matki, że ich Pieniądze nie „być Piękną” zarobić, eco slim , jak Heidi Klum i inne Gwiazdy Matek, tylko tak szybko, znowu, tak szczupła? To, co może być jednym z nich kopiują, i co robić? Mity i Fakty ważne w Odchudzanie po Ciąży. Wejdź na naszą stronę i poznaj Eco slim – najlepszy suplement odchujący.\nDla wielu Matek Odchudzanie od razu po Urodzeniu, chociaż nie jest to główny Cel wystarczająco dużo Czasu, stale się ze Sportu i Fitnessu są używane między Ech, nie. Ale Nerwy, które idą poniżej, bez forum , te Zdjęcia Hollywood, czy Londyn, gdzie słynna Mama z Hiszpanii , pięć Miesięcy po Urodzeniu znowu Czerwonym dywanie przemierzać. Oczywiście, z pomocą Trenera, dwie Godziny Ćwiczeń Dziennie, i personel plus Nanny spada Odchudzanie jest o wiele łatwiejsze, również. Słabe Pocieszenie: Z trochę ćwiczeń, zdrowej Diety, a Wiedza nie jest dla dwóch Osób, ale i jako Matka Wanne-Eickel wiele. Wokół Hiszpanii na siedem Kilogramów. Tym samym Dziecko forum około 3,3 Kg, Łożysko-około 500 G, płyn owodniowy około 1,5 Kg. Do tego 300 Gramów Krwi straciła. Ponadto, Część zasobów naturalnych Przechowywania wody, znika od razu, Stresem Matka pracuje Porodu.\nI to, że „prawdziwy” Sport? W ciągu pierwszych trzech Miesięcy, eco slim Ambicje, coś w wątpliwościach. A następnie, po konsultacji z Lekarzem można wrócić do treningów. Należy unikać Sportów, ale i miednicy zbyt wysokie: Jogging, Tenis, Siatkówka czy działa . opinie są: Spacery, Pływanie, Pilates lub Gimnastyka.\neco slim – opinie – efekty\nJesienią i Zimą temu, i porusza się znacznie mniej. Sofa i czytać dobrą Książkę, lub opinię, przyciągnąć łatwo, bo w zimny i szary roku, poza poruszać. Pierwszy Piernika i Cynamonu na Półkach.\nWiększość z nas Jesienią i Zimą regularnie kilka Kilogramów, które potem, na Wiosnę trudno.A, jeszcze eco slim, większy rozmiar odzieży-Monitorowanie, inwestować w Ich skład w skutecznej Diecie, że w tym samym czasie, co oni mogą zrobić dla Swojego Zdrowia.\nPokażemy ci, jak, że tak powiem, przez ostatnią Minutę szybko pozostać szczupła lub.\nZ W ostatniej Chwili, Dieta Odchudzanie spada zysk, i przychodzą na krótki Czas, parę Kilogramów mniej, jeszcze szybciej, niż jest to konieczne Plaży. jak zrobić Efekt jo-Jo!\nW program Odżywiania szczególnie nadaje się składniki, zalety szybki i skuteczny skład . Kto jest gotowy na Czas normalnego Jedzenia, że można się obejść bez z Szwajcarską Jakością produktów znaczących Sukcesów.\neco slim – cena – allegro – sklep\nW cenaDieta z medycznego punktu widzenia jest klasyfikowany jako Formuła Dieta. Ponadto, wymienić cenaProduktów Jej Jedzenie normalne. Może być, 26, w większości smaczne, nährstoffoptimierten cenaZasilanie-to wolny wybór, a Dieta wszystkie składniki Odżywcze i Witaminy, które odżywiają. W Kalorienumsatz, znacznie obniża poziom Cukru we krwi utrzymuje się na stałym poziomie, i Tłuszczu staje się efektywne spalanie. Ostatnie Testy, eco slim, jak i dobrze znanych Magazynów Vogue, eco slim Fit for Fun demonstrują Skuteczność amapur. CenaTester może średnio 2,5 kg w Tydzień stracić.Cenadziała zgodnie z następującą Zasadą:odmowa eco slim , w połączeniu z optymalną składników Odżywczych dla. W szczególności, ebay slim optymalne składników Odżywczych, często brakuje w innych Diet, jak i w przypadku, aliexpress i „Zużywają ponad Połowę”, co, z kolei, często bali się Efekt Jojo. sprzedam\nKilka amazon zajmują bardzo szybki start i zrównoważonego. Łatwość użycia, w tym pracowników, Osób z cenaodchudzanie z powodzeniem. Zakupy, przygotowania i gotowania są całkowicie usuwane podczas cenaLeczenia i, odpowiednio, Pokus, podczas gdy aliexpress\nSzczególnie bogate w skrobię żywność, w szczególności, Ryżu, Kukurydzy, Ziemniaków i Wyrobów z ziemniaków, Zboża, takie jak płatki Owsiane, Chleb, Mąka i Soczewica.Jeśli jesteś w tych produktach iść, Insulingehalt w swoim skład . Jeśli nie wiesz: Insuliny-to , w większości zapasów Tłuszczu. Jeśli twój poziom Insuliny, Tłuszcz łatwiej z ucieczka. W ten sposób zaczyna się twoje Ciało, Tłuszczów zamiast , aby spalić.\nKolejną Zaletą jest obniżenie poziomu Insuliny, co twoje Nerki nadmiar Sodu i Wody z Organizmu, płukanie, niej nadęty i mniej robi ma wody w organizmie, z tobą Ciężar\nKażdy z Posiłków powinien być , echo slim co najmniej skutków ubocznych niskowęglowodanowej Escaldadas. Jeśli twoje Potrawy w taki Sposób, eco slim , będziesz automatycznie Zalecanej dziennej Ilości 20-50 g Węglowodanów nagrać.\nDieta o wysokiej zawartości białka może również obsesyjne Myśli wokół Jedzenia skutki uboczne 60 procent, w to, że wszystkie Pragnienia, w nocy przekąski, zmniejsza się o Połowę. Ponadto, czujesz się tak, eco slim, że automatycznie 441 mniej Kalorii Dziennie, wziąć (8, 9).


Warszawa. Poranny jogging bez odzieży. Mężczyzna biegał nago pod Pałacem Kultury - Wiadomości Warszawa - WP WawaLove\nstraż miejskanagi mężczyzna\nW sobotni poranek straż miejska patrolująca okolice placu Defilad została powiadomiona przez przechodniów o nagim biegaczu, który krąży przed budynkiem Pałacu Kultury i Nauki. Strażnicy skierowali się w tamtą okolicę, ale nie obyło się bez pościgu za nagusem.\nWarszawa. Mężczyzna bez odzieży biegał o poranku przed Pałacem Kultury i Nauki. Niewiele brakowało, by zrobił sobie krzywdę, wbiegając nagle wprost pod jadące Marszałkowską samochodyŹródło: Straż Miejska Warszawa\nCo kierowało czterdziestoletnim Białorusinem, że w sobotę o ósmej rano zrzucił z siebie wszystkie części odzieży i biegał zupełnie goły dookoła Pałacu Kultury? Strażnicy, informując o tym incydencie, sugerują żartem, że mogła go do tego skłonić temperatura powietrza.\nOkoliczności jednak nie wyglądały zabawnie. Kiedy mężczyzna, znajdujący się właśnie przed wejściem głównym do PKiN, ujrzał zbliżających się strażników, zaczął uciekać w stronę domów towarowych. Zatrzymał się po chwili i pokazał na migi, by funkcjonariusze nie zbliżali się do niego, bo inaczej rozbije sobie sam głowę o betonowy słupek. Zyskał w ten sposób chwilę, bo strażnicy starali się uspokoić desperata, ale po jej upływie rzucił się znów do biegu, wprost na ulicę, pod koła samochodów przejeżdżających Marszałkowską.\nPatrol straży miejskiej błyskawicznie wstrzymał ruch drogowy. Mundurowi nie bez wysiłku obezwładnili czterdziestolatka i posadzili go w radiowozie. Wezwano patrol policji i karetkę pogotowia. Gdy policja potwierdziła dane mężczyzny, karetka w asyście strażników zawiozła go do szpitala, gdzie poddany zostanie obserwacji. Niewykluczone, że problemy psychiczne sprawiły, że mężczyzna zdecydował się na tak ekscentryczną poranną eskapadę po centrum Warszawy.\nWarszawa. Odłamany konar spadł na kobietę


Wspomnienia zaklęte w przedmiotach - Polka50plus.pl\nprzez Katarzyna Urczyńska · 19 marca 2020\nKażdy z nas inaczej radzi sobie ze śmiercią bliskiej osoby. Każdy z nas inaczej próbuje odnaleźć się w nowej rzeczywistości, przywołuje inne wspomnienia i odczuwa inne emocje. O tym właśnie jest książka Marcina Wichy – o stracie, o pustce, o tęsknocie. I o tym, jak ważną rolę odgrywają w naszym życiu przedmioty, na które na co dzień nie zwracamy nawet uwagi.\n„Rzeczy, których nie wyrzuciłem” – książka, która w 2018 roku otrzymała Nagrodę Literacką „Nike” – to lektura inna niż wszystkie, wyjątkowo trudna, ale też bliska i znajoma każdemu z nas. Jest to coś, co warto przeczytać, czego warto doświadczyć, nawet jeśli mamy świadomość, że wywoła w nas smutek i wprawi w zadumę.\n» Nie wiesz, jaka lektura na wieczór będzie dla Ciebie najlepszym wyborem? Sprawdź listę książek, które czytaliśmy w 2019 roku!\nTrudna i przytłaczająca\nKsiążkę Marcina Wichy w zasadzie ciężko opisać. Podczas gdy inne tytuły często oferują nam porywającą fabułę i podszytą humorem narrację, tutaj spotykamy się z czymś całkowicie innym. „Rzeczy, których nie wyrzuciłem” to intymna podróż w świat rozpaczy i utraty pozbawiona jednak zbędnego sentymentalizmu i melodramatyzmu, którego moglibyśmy się po niej spodziewać.\nWprawdzie powyższy opis wydawcy wprost mówi nam, czego możemy się po tej lekturze spodziewać, treść szokuje i wprawia nas w zadumę. Niezależnie od tego, jak wiele dowiemy się o tej książce, nie jesteśmy w stanie przygotować się na to, co w niej znajdziemy. Ta trudna opowieść wywołuje skrajne emocje i porusza już od pierwszych stron.\n» Znamy Astrid Lindgren jako utalentowaną pisarkę. Warto jednak poznać ją również z innej strony – ze strony czułej, wyrozumiałej przyjaciółki w książce „Twoje listy chowam pod materacem”!\nSprzedałeś swoją intymność!\nJedynym zarzutem, z jakim spotkałam się w przypadku „Rzeczy, których nie wyrzuciłem”, jest łatwość, z jaką autor dzieli się z nami czymś, co w rzeczywistości jest bardzo intymnym doznaniem. Śmierć bliskiej osoby i zbiór wspomnień, które z nią wiążemy, nie powinny być czymś, co bez wahania pokazujemy obcym osobom. To smutek zarezerwowany dla nas, ciężar, który musimy nieść sami, bez obwieszczania go całemu światu. Tak przynajmniej możemy uważać, dopóki nie zrozumiemy, o co tak naprawdę tu chodzi.\nTę nietypową książkę w zasadzie możemy uznać za formę hołdu. Bo to właśnie robi Marcin Wicha – składa hołd swojej zmarłej matce, pokazując światu, kim naprawdę była. Jej siłę, odwagę i indywidualizm, a jednocześnie ciepłą relację, która ich łączyła. W końcu kto może być dziecku bliższy niż matka?\nTo książka, w której nie musimy doszukiwać się drugiego dna, czytać pomiędzy wierszami – wszystko mamy podane jak na tacy jeszcze zanim dobrze wczytamy się w lekturę. Jest to rzeczywistość, rzeczywistość wyjątkowo ponura i nieuchronna, z którą wielu z nas nie może się pogodzić. Myślę, że zdecydowanie wolelibyśmy znaleźć tutaj drugie dno.\n» Lubisz powieści kryminalne? Poznaj jeżące włos na głowie kryminalne zagadki Wrocławia!\nMuszę przyznać, że to książka, którą wyjątkowo trudno ocenić. Dla każdego jest ona indywidualnym doświadczeniem, tak jak całkowicie indywidualna jest utrata i tęsknota, a zwłaszcza ich przeżywanie.\nTym, co każdy z nas dostrzeże, jest z pewnością język, którym posługuje się Marcin Wicha. Na mnie zrobił on ogromne wrażenie – uwielbiam taką oryginalność, bawienie się językiem w sposób swobodny, niewymuszony. Autor nie musi używać wyszukanych słów, by wywołać w nas konkretne emocje, wprowadzić w realia, które dotąd były znane tylko jemu.\nWbrew pozorom, lektura z pewnością spodoba się również wszystkim tym osobom, które na co dzień nie obnoszą się ze swoimi uczuciami lub uważają się za niezbyt czułe. Emocje, które zostały przekazane w „Rzeczach, których nie wyrzuciłem”, wydają się mieć rolę drugorzędną, podczas gdy największe znaczenie ma tutaj rzeczowe przedstawienie kolejnych wydarzeń. Nie znajdziemy tutaj melodramatyzmu i czułych słówek. A jednocześnie wprost uderza nas bliskość łącząca autora i jego zmarłą matkę.\nTagi: co czytaćksiążkaliteratura polskamatkanastrójodejściepożegnaniepsychologiarecenzjarelacjerodzinarzeczy których nie wyrzuciłemśmierćżałoba


Zapraszamy przyjaciół gry-online.pl na tegoroczny Piknik! | GRYOnline.pl\nWiadomość pozostałe 28 sierpnia 2009, 16:32\nKryzys ani żadne inne przeciwności losu nam nie straszne! Tradycyjnie mamy zatem przyjemność zaprosić wszystkich przyjaciół gry-online.pl na kolejny doroczny Piknik. Będzie to już nasze dziewiąte tego typu spotkanie z Wami.\nImpreza odbędzie się jak zwykle w krakowskim Kasynie Oficerskim przy ulicy Praskiej 70. Startujemy planowo w sobotę 26 września 2009 o godzinie 14:00. Szczegółowe informacje na temat tegorocznego Pikniku znajdują się na specjalnie przygotowanej z tej okazji stronie. Tam też zostały podane wskazówki, dotyczące sposobu zgłaszania chęci uczestnictwa w imprezie.\nW najbliższym czasie przedstawimy Wam dokładną listę atrakcji, które znajdziecie na Pikniku. Póki co zapraszamy do nadsyłania zgłoszeń. Gwarantujemy dobrą zabawę nie tylko dla zapalonych graczy!


Strona główna / Archiwum na luty 2008\nMiesięcznie Archiwum dla : style , 2008 " Uaktualnione wersje 2.46\tPodziękowania dla wszystkich osób biorących udział w teście alfa! Nowe wersje zostały przesłane (Numer wersji 2.46) na Intel i PowerPC Mac, i Windows. Uwaga wersja Windows jest wciąż "tylko grafika’ jak praca akcelerometr nie rozpoczął. Kolejnym etapem będzie …\nWięcej →\tPoczątek testu Alpha (Intel i PPC Mac OS X). Należy pamiętać, że globalne prefs zostanie ustawiony na 1 CPU aktywny, uruchamiany po bezczynności 3 minut – proszę dołączyć tylko jeśli nie masz nic te domyślne ustawienia globalne!\tJesteśmy teraz w trybie alfa testów — obsługuje obecnie Intel i Mac OS X PPC. Rozwój w toku dla Windows (Akcelerometry laptopów HP). ]]>\nWięcej →\tSzukaj: