Czterdzieści Rozdziałów Rodziny Yang cz.IV - Szkoła Tai Chi Guangfu\n31. Wyjaśnienie Stóp, Cali, Części Setnych i Części Tysięcznych w Kontrolowaniu, Chwytaniu, Łapaniu i Pieczętowaniu Tai Chi.\nKiedy już zgłębiłeś umiejętności sparringu, możesz zacząć odmierzać stopy, cale, części setne i części tysięczne w technikach ręcznych. Choć kontrolowanie, chwytanie, łapanie i pieczętowanie może być łatwe, to kontrolowanie błon, chwytanie naczyń krwionośnych, łapanie ścięgien i pieczętowanie punktów akupunkturowych z pewnością jest trudne. Jeśli nie rozpoczniesz od odmierzania stóp, cali, części setnych i części tysięcznych będzie to niemożliwe. Jeśli jeszcze nie doprowadziłeś do perfekcji odmierzania w technice kontroli, możesz zlokalizować błony poprzez nacisk w dół. Jeśli jeszcze nie doprowadziłeś do perfekcji odmierzania w technice chwytu, możesz użyć potarcia aby odnaleźć naczynia krwionośne. Jeśli jeszcze nie doprowadziłeś do perfekcji odmierzania w technice łapania, możesz użyć pchnięcia aby odnaleźć ścięgna. Jeśli twoja technika pieczętowania nie jest precyzyjna, nie będziesz w stanie odnaleźć punktów akupunkturowych. Powinno się udoskonalać technikę od poziomu stóp do poziomu cali, części setnych i części tysięcznych. Chociaż te cztery techniki wymagają zaawansowanych nauk, nie mogą zostać zgłębione bez długiego treningu.\n32. Wyjaśnienie Powiększania albo Odprowadzania Chi i Siły w Tai Chi.\nPowiększanie albo odprowadzanie twojej własnej chi i siły jest bardzo trudne; powiększanie albo odprowadzanie chi lub siły przeciwnika również jest trudne. Powiększanie jest przywoływane jeśli istnieje niedobór w twojej świadomości; odprowadzanie jest przywoływane jeśli zaistniał nadmiar w twoich ruchach. Mówimy więc, że nie jest to łatwe w odniesieniu do nas samych. Powiększanie przeciwnika jest przyzywane jeśli jego chi jest nadmierna; jeśli nadmierna jest jego siła, odprowadź ją. Dzięki temu jesteśmy zwycięscy, podczas gdy przeciwnicy przegrywają. Odprowadzanie nadmiernej chi i powiększanie nadmiernej siły oparte jest na tej samej zasadzie ale wymaga dokładnego omówienia. Powiększanie nadmiaru oznacza dodawanie nadmiaru do nadmiaru. Kiedy zmagamy się z przeciwnikiem w obniżonej kondycji poprzez powstrzymywanie tego co jest niewystarczające, zareaguje on nadkompensacją i stanie się nadmierny. Powiększanie chi przeciwnika i odprowadzanie jego siły, oba powodują, że staje się on nadmierny. Powiększanie chi nazywane jest ‚metodą wiązania chi’, a odprowadzanie siły nazywane jest ‚metodą opróżniania siły’.\n33. Teoria Pustego i Związanego, Łamania i Pocierania w Tai Chi.\nIstnieje różnica pomiędzy pustką spowodowaną łamiącą siłą i związaniem spowodowanym łamiącą siłą; pomiędzy pustką spowodowaną pocierającą siłą i związaniem spowodowanym pocierającą siłą. Gdy pustka spowodowana jest łamiącą siłą, moc jest wyizolowana, gdy związanie spowodowane jest łamiącą siłą, chi jest wstrzymana; gdy pustka spowodowana jest przez pocieranie, moc jest rozdzielona; gdy związanie spowodowane jest pocieraniem, chi jest wyizolowana. Jeśli związanie spowodowane jest przez pocieranie lub łamanie, to chi i siła zmieniają kierunek; jeśli pustka spowodowana jest przez pocieranie lub łamanie, to chi i siła zostają unicestwione. Gdy związanie spowodowane jest przez pocieranie lub łamanie, to wtedy siła przewyższa chi, co oznacza, że siła jest nadrzędna w stosunku do chi; gdy pustka spowodowana jest przez łamanie lub pocieranie, to chi przewyższa siłę, co oznacza, że chi jest nadmierna, a siła niewystarczająca. W przypadku łamiąco-wiążącego pocierania i pocierająco-wiążącego łamania chi jest zapieczętowana przez siłę; w przypadku łamiąco-oprózniającego pocierania i pocierająco-opróżniającego łamania siła penetrowana jest przez chi. Podsumowując, techniki wiązania powodowanego przez łamanie oraz opróżniania powodowanego przez pocieranie są również sprawą odmierzania stóp, cali, części setnych i części tysięcznych. W przeciwnym razie, jak ktoś mógłby osiągnąć łamanie, pocieranie czy subtelne wiązanie bez prawidłowego odmierzania?\n34. Teoria o Przed i Po Osiągnięciu Zdolności Interpretowania Energii.\nPrzed osiągnięciem zdolności interpretowania energii często popełnia się błędy uderzania głową, niewystarczalności, rozdzielania i oporu; po nauczeniu się interpretowania energii mogą również pojawiać się błędy przerywania, łączenia, pochylania się w przód i pochylania się w tył. Jest naturalnym, że przed nauczeniem się interpretowania energii możemy popełniać błędy, lecz jak to możliwe, że błędy nadal występują po zgłębieniu tej umiejętności? Te błędy są rezultatem bycia niepewnym naszej interpretacji oraz bycia nieprecyzyjnym w przerywaniu i łączeniu. Gdy duchowa iluminacja nie jest osiągnięta całkowicie, a pochylanie się w przód i w tył pozostają niestabilne również możemy popełniać błędy. Jeśli nie przejawiasz błędów w przerywaniu, łączeniu, pochylaniu się w przód i pochylaniu się w tył, to może być to tylko rezultatem prawdziwego interpretowania energii. Czym jest prawdziwe interpretowanie energii? Jeśli twoje widzenie i słyszenie nie mają podstaw, trudno jest osiągnąć dokładność. Gdy twoje widzenie ogarnia to co blisko i to co daleko, prawo i lewo; gdy twoje słyszenie ogarnia wznoszenie i opadanie, to co wolne i to co szybkie; gdy twoje zrozumienie ruchu obejmuje unikanie, zawracanie, prowokowanie oraz dopełnianie; i gdy twoje wyczucie działania obejmuje skręcanie, zamienianie, atakowanie i wycofywanie się, to jest to wtedy prawdziwe interpretowanie. Zbliża się ono do duchowej iluminacji i stanowi jasne podstawy dla ruchu ćwiczącego. Mając podstawy, co oznacza oparcie na interpretowaniu energii, ćwiczący w naturalny sposób osiąga zdumiewające zdolności pochylania się, rozszerzania, ruchu i bezruchu, wtedy otwieranie, zamykanie, unoszenie i opadanie również będą miały podstawy. Opierając się na swym pochylaniu się, rozszerzaniu, ruchu i bezruchu, gdy napotykasz penetrację – otwierasz, gdy przeciwnik wykonuje – przyłączasz się, gdy się zbliża – ty opadasz, gdy się wycofuje – ty unosisz. To jest wtedy prawdziwa duchowa iluminacja. Po osiągnięciu tego poziomu, jak ktokolwiek mógłby nie być uważny w odniesieniu do codziennych czynności, diety i eliminacji. To, wtedy powoduje ćwiczącego do średnich i wielkich osiągnięć.\n35. Teoria Stóp, Cali, Części Setnych i Części Tysięcznych Po Zgłębieniu Interpretowania Energii.\nJeśli będziesz usiłował nauczyć się stóp, cali, części setnych i części tysięcznych zanim zgłębisz interpretowanie energii, nawet jeśli zrobisz niewielkie postępy, będzie to tylko powierzchowna sztuka walki. Zdolność do odmierzenia przeciwnika pozostanie dla ciebie nieosiągalna jeśli nie będziesz w stanie interpretować energii. Po nauczeniu się interpretowania energii i osiągnięciu poziomu duchowej iluminacji będziesz mógł naturalnie odmierzać stopy i cale. Po zgłębieniu stóp i cali będziesz mógł wykonywać kontrolowanie, chwytanie, łapanie i pieczętowanie. W celu zrozumienia zasad rządzących błonami, naczyniami krwionośnymi, ścięgnami i punktami akupunkturowymi musisz zrozumieć ręczne techniki życia i śmierci; w celu zrozumienia ręcznych technik życia i śmierci, musisz zrozumieć akupunkturowe punkty życia i śmierci. Jak ktoś mógłby nie zdołać zaznajomić się z technikami punktów akupunkturowych? Znając akupunkturowe punkty życia i śmierci jak ktoś mógłby nie zdołać zrozumieć pieczętowania ich tak by zakończyć życie? Jak ktoś mógłby nie zdołać zrozumieć pieczętowania ich tak, że nie ma już życia? Tak więc dwa słowa, życie i śmierć, obydwa sprowadzają się do jednego – pieczętowanie.\n36. Wyjaśnienie Palców, Dłoni, Pięści i Całej Ręki w Tai Chi.\nObszar od podstawy palców do nadgarstka to dłoń. Wszystkie palce razem są ręką. Każdy z pięciu placów to palec. Zewnętrzna strona ręki nazywana jest pięścią. Używając terminów ich zastosowań: pchnięcie w dół i pchnięcie w przód wykorzystują dłoń; chwyt, potarcie, złapanie i pieczętowanie wykorzystują palce, łamanie i otarcie wykorzystują całą rękę; uderzenie wykorzystuje pięść. Wśród uderzeń są: „odbij w dół i odparuj”, „celuj w krocze”*, „pod łokciem” i „skręć ciało”. Oprócz tych czterech technik istnieje jeszcze „uderzenie odwrócone” (upside down punch). Wśród technik dłonią są: „omiecenie kolana”, „skręt ciała”, „pojedynczy bicz” i „penetruj plecy”. Oprócz tych czterech technik dłoni istnieją jeszcze „złączone dłonie”. Wśród technik wykonywanych rękami są: „ręce chmury”, „uniesienie rąk”, „chwyt” i „skrzyżowane ręce”. Oprócz tych czterech technik wykonywanych rękami istnieje jeszcze „odwrócona dłoń”. Wśród technik palców są: „zgięty palec”, „wyciągnięty palec”, „ściśnięte palce” i „pieczętujący palec”. Oprócz tych czterech technik palców istnieje jeszcze „odmierzający palec”, nazywany również „palcem stóp i cali” lub „palcem poszukującym punktu akupunkturowego”. Więc, istnieje pięć palców i każdy ma swoje zastosowania. Pięć palców razem tworzy jedną rękę, lecz nadal zachowują one swoją funkcję jako palce. Z tego powodu nazywane są one również „palcami ręki”. Pierwsze zastosowanie to „skręcające palce” lub „skręcająca ręka”. Drugie zastosowanie to „palce-korzeń” lub „ręka-korzeń”. Trzecie zastosowanie to „palce-łuk” lub „ręka-łuk”. Czwarte zastosowanie to „centralna jedność” lub „palce ręki”. Oprócz tych czterech „palców ręki” istnieje jeszcze „pojedynczy palec” lub „pojedyncza ręka”. Palec wskazujący to: „walczący palec”, „palec-miecz”, „pomagający palec” lub „lepki palec”. Palec środkowy to: „palec serca”, „jednoczący palce”, „palec-hak” lub „pocierający palec”. Palec serdeczny to: „kompletny palec”, „palec na pierścień”, „zastępczy palec” lub „wyrywający palec”. Mały palec to: „palec służący”, „palec naprawiający”, „palec uwodzący” lub „palec wieszający”. Te nazwy są proste do nauczenia się, lecz techniki są trudne do zastosowania. Nawet po otrzymaniu sekretnego ustnego przekazu nie jest to łatwe. Drugorzędne techniki zawierają: „dłoń ustawioną na przeciw”, „dłoń pchającą góry”, „dłoń strzelającą do gęsi”, „dłoń rozpostartych skrzydeł”, „palec pozornie zaklejający” (apparent seal up finger), „palec skręconego kroku”, „palec napiętego łuku”, „palec pracujący wahadłowo”, „ręka klepiąca konia”, „ręka napiętego łuku”, „ręka obejmująca tygrysa”, „ręka jadeitowej damy”, „ręka dosiadająca tygrysa”, „uderzenie otwierające góry”, „uderzenie pod liściem”, „uderzenie odwrotne”, „uderzenie rozdzielające moc” i „toczące uderzenie łamiące”. Ponadto, musisz pamiętać, że jeśli praca stóp podąża za ciałem i nigdy nie odchodzi od Pięciu Faz, to nie popełnisz żadnych błędów. Jeśli przestrzegasz zasad przylegania, przyklejania i podążania, porzucasz siebie i podążasz za przeciwnikiem, pozwalasz ciału na podążanie za pracą stóp, to wtedy, jeśli nie przeciwstawisz się Pięciu Fazom, a twoje postawy będą naturalne, nie będziesz musiał przejmować się paroma mniejszymi błędami.\n* Sądząc z opisu jest to „cios w dół’ wg Taijiquan – Klasyczny Styl Yang dr. Yanga.\n37. Ustny Przekaz Teorii Punktów Akupunkturowych Życia i śmierci.\nIstnieją punkty akupunkturowe życia i śmierci, lecz nauczenie się ich wymaga przekazu ustnego. Czemu tak jest?\nz powodu trudności tematu;\ndlatego, że dotyczy to życia i śmierci;\ndlatego, że opiera się to na cechach indywidualnych jednostki.\nPo pierwsze, nie wolno uczyć osób, które nie są synami lub córkami i nie są lojalne; po drugie, nie wolno uczyć tych, którzy nie mają dobrej przeszłości; po trzecie, nie wolno uczyć tych, którzy mają złe intencje; po czwarte, nie wolno uczyć tych, którzy są niedbali i niedokładni; po piąte, nie wolno uczyć tych, którzy nie biorą pod uwagę innych; po szóste, nie wolno uczyć tych, którzy są zewnętrznie uprzejmi lecz nie współczujący; po szóste, nie wolno uczyć tych, którzy nie są rzetelni; po ósme, nie wolno uczyć tych, którzy są szybcy do nauki lecz równie szybko zapominają. Jest ważnym aby znać osiem warunków dyskwalifikacji; o oczywistych kryminalistach nie ma potrzeby nawet wspominać. Ci, którzy się kwalifikują mogą otrzymać sekretny przekaz ustnie. Możesz nauczać tych, którzy są twoimi dziećmi i pozostają lojalni, są stabilni emocjonalnie, wierni naukom, szanują nauki, i zawsze są konsekwentni. Biorąc pod uwagę tych pięć właściwości, jeśli student jest prawdziwie konsekwentny od początku do końca i nigdy się nie waha, to możesz przekazać wszystkie aspekty sztuki. Z pokolenia na pokolenie, to jest droga przekazu. Niestety; czy to nie szkoda, że w sztukach walki wciąż się zdarzają kryminaliści!\n38. Dziedzictwo Chang San-Feng’a.\nNiebo i ziemia to Chien i Kun;\nFu Hsi jest ojcem ludzkiego rodzaju.\nKreślenie trygramów i nadawanie imienia tao\nPrzybyło wraz z Yao, Shun i szesnastoma matkami.\nZostały przekazane Konfucjuszowi i Mencjuszowi.\nDuchowe praktyki kultywowania ciała i umysłu\nStanowiły przykład dla siedemdziesięciu dwóch uczniów, Cesarzy Wen i Wu.\nTo zostało mi przekazane\nPrzez Hsu Hsuan-ping’a.\nEliksir długiego życia znajduje się wewnątrz ciała\nMożemy więc odtworzyć naszą pierwotną czystość.\nDuchowa kultywacja przynosi wielką cnotę;\nUreguluj ją dobrze, a chi i ciało staną się całością.\nDziesięć tysięcy razy wypowiedz pochwały wiecznego źródła;\nZaprawdę, umysł jest czymś autentycznym.\nTrzy Nauczania nie są odrębnymi szkołami,\nLecz wszystkie mówią o jednej Wielkiej ostateczności,\nKtórej wielkość wypełnia wszechświat,\nJeden wzorzec ustalony na całą wieczność.\nNauki starożytnych mędrców pozostają trwałym dziedzictwem,\nOd wieków otwierającym drogę dla poszukiwaczy prawdy.\nWoda i ogień tworzą heksagram Chi-chi (Po Wypełnieniu),\nKtóry reprezentuje kulminację poszukiwań naszego życia.\n39. Ustny Przekaz Słów Mistrza Chang San-Fenga.\nWiem, że wątkiem wspólnym Trzech Nauczań jest dwoista kultywacja ciała i umysłu, traktowanie umysłu jako władcę ciała oraz ochranianie ciała i umysłu tak, aby jing, chi i duch trwały wiecznie. Posiadając jing, chi i ducha zachowujemy zdolność do zachowania spokoju umysłu i do bojowej aktywności. Rozwijając spokój i aktywność możemy zbliżyć się do mądrości i nieśmiertelności. Pierwszy oświecony osiągnął duchową transcendencję, następny oświecony naśladował zdolności poprzedniego. Chociaż są to zdolności wrodzone, nie mogą zostać zdobyte bez naśladowania. Ludzkie zdolności w sposób naturalny zawierają oba aspekty, duchowy i bojowy. Nasze widzenie i słyszenie naturalnie należą do duchowego; gestykulowanie rękami i kroczenie stopami naturalnie należą do bojowego. Jest więc oczywistym, że są to zdolności wrodzone. Nasi przodkowie będący mistrzami duchowego i bojowego nauczali sztuk samokultywacji poprzez kulturę fizyczną, a nie poprzez sztuki walki. Gdy dostałem przekaz, nauczyłem się gestów i kroków „walki esencji”, w której esencja yin wewnątrz ciała zostaje pożyczona by wzmocnić esencję yang. Yang jest męskie, a yin kobiece, lecz oba pozostają wewnątrz jednego ciała. Ciało mężczyzny zawiera tylko jedno yang, reszta to yin. Kobieta, kradnąc to jedno yang, jest w stanie naprawić swoje yin, dlatego mówi się, że dla kobiety yang powraca do stanu naturalnego. Jeśli chodzi o yin wewnątrz tego ciała, to nie tylko kobieta posiada esencję pozostałą po dojrzewaniu. Łączenie „pięknej panienki” i „chłopczyka” poprzez niekończące się przemiany jest podstawą dla „walki esencji poprzez piękną panienkę”. Jak to jest, że są również ci, którzy usiłują wykonywać te praktyki używając fizycznych ciał mężczyzn i kobiet? Używanie mikrokosmicznego nieba i ziemi wewnątrz naszych własnych ciał, aby wspomagać ten proces, jest prawdziwą „walką esencji poprzez yin i yang”. Z tego punktu widzenia męskie ciała, wszystkie, należą do yin, a gromadzenie yin wewnątrz naszych własnych ciał aby schwytać kobietę wewnątrz naszych własnych ciał, nie jest tak dobre jak wzajemna wymiana yin i yang pomiędzy dwoma mężczyznami, która jest szybszą metodą samokultywacji*. Zastosowałem ten sposób do sztuk walki, lecz nie powinno się go postrzegać jako powierzchownej techniki. Musi on pozostać na poziomie kultury fizycznej, samokultywacji, dwoistego rozwijania ciała i umysłu oraz obszaru mądrości i nieśmiertelności. Kontynuując, „bitwa esencji” wymagająca wzajemnej wymiany pomiędzy dwoma mężczyznami opiera się na tej samej zasadzie co „walka esencji” wewnątrz jednego ciała. Gdy nasze ciało napotka przeciwnika, to jest to „walka esencji” lub „rtęć i ołów”. Podczas walki z przeciwnikiem yin i yang trygramów K’an (Bezdenne), Li (Przylegające), Tui (Radosne) i Chen (Pobudzone) demonstrują zasadę ‚yang chwytającego yin’ albo cztery boki kwadratu; yin i yang trygramów Ch’ien (Kreatywne), K’un (Receptywne), Ken (Utrzymujące w Bezruchu) i Hsun (Łagodne) demonstrują zasadę ‚yin gromadzącego yang’ albo cztery narożniki. Osiem trygramów w działaniu to „osiem bram”. Stopy rozpoczynają w centralnej pozycji ziemi. Gdy atakujemy, używamy yang aby pochwycić przeciwnika; gdy wycofujemy się, używamy yin aby zgromadzić przeciwnika; gdy spoglądamy w lewo, używamy yang by go zgromadzić; a kiedy patrzymy w prawo, używamy yin by go pochwycić. Tak więc Pięć Faz w działaniu to „pięć kroków”. Razem tworzą one „osiem bram i pięć kroków”**. To czego właśnie nauczyłem może być wykorzystywane przez całe życie nie tracąc nic. Moje nauczanie powinno być przekazywane jako sztuka walki dla samokultywacji. Praktyka samokultywacji jest taka sama, niezależnie od tego, czy jest oparta na bojowym, czy na duchowym.źródło „trzech nauczań” i „trzech poziomów” to nic innego niż Tai Chi. Mam nadzieję, że w przyszłości uczniowie wykorzystają zasady I ching aby sprawdzić je w ciele i przekażą je dalej, przyszłym pokoleniom.\n*Amerykański tłumacz i komentator tych tekstów pisze, w odniesieniu do tego fragmentu: „Autor proponuje tu nową, trzecią ścieżkę, nie poprzez kradzież esencji od płci przeciwnej w czasie praktyk seksualnych, ani eteryczną partenogenezę osiąganą w samotnej medytacji, lecz formę aseksualnej dwoistej kultywacji [shuang-hsiu] opartej na ‚przeciwieństwie yin i yang zachodzącym pomiędzy dwoma mężczyznami’.” Informacje dotyczące masaży wykonywanych przez młodych chłopców (mających dużo esencji yang) można znaleźć również w książce mistrza Yang’a „Zmiana mięśni/ścięgien, przemywanie szpiku/mózgu” wydanej przez YMAA.\n**Patrz rozdział pierwszy.\n40. Traktat o Chang San-feng’a Realizacji Tao poprzez Sztuki Walki.\nNaturalne prawo (li) istniało już przed stworzeniem nieba i ziemi. Naturalne prawo włada yin i yang przynależącym do chi. Poprzez kontrolę naturalnego prawa zaistniało ziemia-i-niebo oraz tao umiejscowione pośród niego. Yin i yang gromadzą ruch tao przynależącego do chi, tak więc, istnieje wzajemna wymiana pomiędzy przeciwieństwami. Wzajemna wymiana pomiędzy przeciwieństwami to yin i yang albo ‚liczba’. Jedno yin i jedno yang tworzą jedno tao. Bezimiennie, tao jest początkiem nieba i ziemi; posiadając imię, tao jest matką wszystkich rzeczy. Przed stworzeniem nieba i ziemi istniało nieskończone, nienazywalne; po stworzeniu nieba i ziemi istniało skończone, to, któremu można nadać imię. To, co poprzedzało stworzenie nieba i ziemi nazywane było naturalnym prawem; to co doprowadziło do stworzenia nieba i ziemi nazywane było macierzyństwem. To jest przemiana naturalnego prawa. Przed-kreacyjne yin-yang , chi i ‚liczba’ są urodzone z matki; po-kreacyjne jaja rozwijają się wodnym środowisku macicy. Umiejscowione pomiędzy niebem, a ziemią, podtrzymując wszelkie życie, tao pracuje harmonijnie. Tak więc, Ch’ien i K’un* są większymi rodzicami, należącymi do obszaru przednarodzeniowego; nasz biologiczny ojciec i biologiczna matka są mniejszymi rodzicami, należącymi do obszaru ponarodzeniowego. Otrzymanie yin i yang oraz przednarodzeniowej i ponarodzeniowej chi, w momencie, w którym przychodzimy na świat jest początkiem ludzkiego życia. Przychodząc na świat istota ludzka otrzymuje życie, wrodzoną naturę i rozum od swoich większych rodziców oraz jing, krew i ciało od swoich mniejszych rodziców. Tworząc ciało i życie z naszych przed- i po- urodzeniowych żródeł, stajemy się istotami ludzkimi. Czy chcąc stworzyć triadę z niebem i ziemią możemy sobie pozwolić na utratę korzenia naszej wrodzonej natury? Jeśli będziemy w stanie działać zgodnie z naszą wrodzoną naturą, to nie utracimy korzenia. Skoro nie straciliśmy naszej oryginalnej natury, to jak mogliśmy stracić kierunek naszych fizycznych ciał? Chcąc odnaleźć nasz kierunek musimy najpierw wiedzieć skąd pochodzimy. Znając swoje pochodzenie odnajdziemy ścieżkę, ponieważ środki z pewnością są nam dostępne. Lecz co to za środki? To po prostu nasza wrodzona wiedza i zdolność. Nie ważne czy bystry czy głupi, cnotliwy czy nie; wszyscy mogą użyć swojej wrodzonej wiedzy i zdolności by zbliżyć się do tao. Będąc zdolnym do kultywowania tao i rozumiejąc nasze pochodzenie, staniemy się świadomi kierunku, w którym musimy iść. Znając nasze pochodzenie i kierunek musimy zrozumieć samokultywację. Dlatego jest powiedziane, że od cesarza aż do przeciętnych ludzi, wszyscy stawiają sobie samokultywację jako własną podstawę. Lecz w jaki sposób powinniśmy praktykować samokultywację? Opierając się na wewnętrznej mądrości i zdolnościach. Z widzenia naszych oczu i słyszenia naszych uszu mamy ostrość i czystość. Ręce naturalnie gestykulują, a stopy kroczą; jesteśmy obdarzeni zarówno bojowymi jak i duchowymi zdolnościami. Musimy więc poszerzać naszą wiedzę i badać świat tak, aby nasze myśli były szczere, a nasze serca proste. Umysł jest władcą ciała, musimy więc oczyścić umysł i uczynić nasze serca szczerymi. Stopy krocząc manifestują Pięć Faz, a ręce gestami budują osiem trygramów. Gdy ręce i stopy odgrywają „cztery obrazy” i różne ich zastosowania, nasze wrodzone zdolności wracają do swoich korzeni. Gdy nasze oczy widzą „trzy jedności”, a nasze uszy słyszą „sześć dróg”, to oczy i uszy odgrywają „cztery formy”; łącząc ich esencje w jedną nasza wewnętrzna mądrość powraca do swojego korzenia. Oczy i uszy, ręce i stopy, będąc podzielone na pary są jak yin i yang, a ich łączenie w jedno jest jak tai chi. Tak więc, zewnętrzne koncentruje się na wewnętrznym, a wewnętrzne wyraża się zewnętrznie. W ten sposób rozwijamy zawarte i oddzielone, delikatne i grubiańskie i z przenikliwym zrozumieniem realizujemy pracę myślicieli i mędrców. Doświadczenie i wiedza, mądrość i nieśmiertelność to to, co rozumiemy przez wypełnianie naszej wrodzonej natury i odkrywanie życia. Tutaj spoczywa doskonałość ducha i boska przemiana. Drogą nieba i drogą człowieczeństwa jest po prostu szczerość.\n*Patrz rozdz. 38, wrs. 1-szy.


Kiss - Transmisja - 18/06/2019 - Kraków | Streamsowo.pl\nKiss – Transmisja – 18/06/2019 – Kraków\nKiss – Transmisja – 18/06/2019 – Kraków. Już 18 czerwca w Tauron Arenie gościć będziemy jedną z legend rocka. Kiss wystapi w Krakowie w ramach ostatniej trasy koncertowej pt. “End of The Road Tour”.\nPo fenomenalnej ponad 45 letniej karierze na scenie muzycznej, która jest potwierdzona wieloma sukcesami i zapoczątkowaneim ery rocka, nadszedł czas na ostatnią trasę koncertową w 2019 roku nazwaną “End of The Road”. Muzycy zapowiedzieli ją w finale amerykańskiego programu „Mam Talent” w telewizji NBC. Tego koncertu w naszym kraju nie może przegapić żaden z fanów rocka. Kiss – Transmisja – 18/06/2019 – Kraków.\nTo dzięki tym wspaniałym i charakterystycznym występom na żywo, grupa udowodniła, że przez ponad 4 dekady tworzyła najbardziej widowiskowe show. Obecnie są członkami The Rock & Roll Hall of Fame, a na swoim koncie przez cały okres “panowania” na rock & rolllowej scenie, sprzedali ponad 100 mln płyt na całym świecie. To właśnie dzięki wszystkim fanom są tak rozpoznawalnym zespołem, a ostatnia trasa koncertowa jest dedykowana ludziom z Kiss Army.\nSzczerze i otwarcie przyznają, że wszystko, co zbudowali przez 4 dekady, nie byłoby możliwe gdyby nie ich wierni fani na całym świecie. To właśnie oni przez wszystkie lata wypełniali kluby, areny i stadiony na całym świecie, jeżdząc za swoimi idolami. KISS Army – żegnamy się ostatnią trasą koncertową podczas największych koncertów. Odejdziemy tak, jak przyszliśmy … Niepokorni i Niepowstrzymani”. Gorąco zapraszamy tego dnia do Tauron Areny Kraków. Jeśli jednak nie będziecie mogli być tego dnia w Krakowie, to przygotowaliśmy dla Was transmisję całego koncertu online na stronie Streamsowo.pl.\nKiss [TRANSMISJA KONCERTU, GDZIE OGLĄDAĆ, STREAM ONLINE, ROZPISKA CZASOWA]\n19:45 – David Garibaldi\n20:45 – KISS\nNa transmisję koncertu Kiss zapraszamy już od godziny 19:30 tutaj:\nTagi: Kiss - Transmisja - 18/06/2019 - Kraków, Kiss gdzie oglądać, Kiss na żywo, Kiss rozpiska czasowa, Kiss stream online, Kiss Tauron Arena


Apartamenty pod Śnieżnikiem w Stroniu Śląskim | Tata Sałata\nNoclegi 2020-01-05 2020-02-05 Tata Sałata\nApartamenty pod Śnieżnikiem to miejsce, które odwiedziliśmy kilka razy, głównie latem. Przyjeżdżamy tu całą rodziną z dwoma psami, które są naszymi nieodłącznymi towarzyszami podróży 🙂 Za pierwszym razem trafiliśmy tu zupełnie przypadkowo – szukaliśmy noclegu, gdzie można pojechać zarówno z dziećmi jak i z psami.\nJako, że lubimy góry, pomyśleliśmy o Sudetach i tak znaleźliśmy się tu po raz pierwszy. I nie ostatni – okazało się, że jest tu tak przyjemnie, że pojawiliśmy się jeszcze kilka razy. Wybraliśmy Sudety jako „psiolubne” góry (szczególnie po stronie czeskiej). Nie wiedzieliśmy, że w okolicy jest tyle atrakcji, że nawet nie trzeba specjalnie wychodzić na szlaki, jeżeli nie ma się ochoty.\nJak dojechać do Apartamentów pod Śnieżnikiem?\nApartamenty pod Śnieżnikiem zlokalizowane są w Bolesławowie, niedaleko Stronia Śląskiego, tuż pod tytułowym szczytem Śnieżnik.\nDojazd jest dość prosty, z Warszawy jechaliśmy praktycznie cały czas autostradami i drogami ekspresowymi aż do Wrocławia, dalej już jest droga „dwucyfrowa” krajowa aż do Kłodzka. Później niestety już drogi „trzycyfrowe” lub gorsze ;-).\nJak ktoś lubi malownicze widoki i nie szkoda mu zawieszenia oraz nerwów przy wymijaniu innych samochodów, można skręcić w Ząbkowicach Śląskich w stronę Lądka Zdroju i pojechać trasą przez Złoty Stok. Osobiście wolę jednak dłuższą, ale wygodniejszą trasę przez Kłodzko. Niestety miasto to w sezonie jest notorycznie zakorkowane. Finalnie i tak trafimy do Lądka, a później kierujemy się na Stronie Śląskie i dalej do Bolesławowa.\nOstatni odcinek trasy ze Stronia Śląskiego prowadzi obok Starej Morawy, a w końcu docieramy do Bolesławowa. Trzeba od razu na skrzyżowaniu skręcić w prawo, przejechać przez niewielki mostek nad strumykiem i minąć mały budynek straży pożarnej. Zaraz obok są Apartamenty pod Śnieżnikiem – łatwe do znalezienia dwa budynki.\nJeszcze dwa lata temu był tu jeden budynek z apartamentami, teraz jest już świeżo wybudowana część hotelowa wraz z restauracją „Młyńsko” i strefą SPA.\nOkolica jest spokojna, od czasu do czasu przejedzie jakiś samochód, a tak – słychać jedynie szum pobliskiego strumyka. Jeżeli byśmy pojechali dalej asfaltową drogą, dotrzemy do stoku narciarskiego. Obok niego mieści się Browar Kamienica z restauracją. Jeżeli pojedzie się jeszcze dalej, zabudowania rzedną i po kilku kilometrach zaczyna się las oraz góry. Mniej więcej tutaj diabeł mówi dobranoc, a telefony gubią wszelki zasięg ;-).\nApartamenty pod Śnieżnikiem i hotel\nMamy do wyboru pobyt w dwóch osobnych budynkach – apartamenty oraz hotel. Jeżeli ktoś przyjeżdża z dziećmi i psami, lepiej wynająć jeden z wielu apartamentów. Mamy wtedy więcej przestrzeni, a co za tym idzie – także swobody. Część z apartamentów (od strony parkingu i ulicy) ma wyjście na ogólnodostępny trawnik wprost z niewielkiego salonu z aneksem kuchennym. Jest to rozwiązanie idealne dla gości z czworonogiem.\nSą one w różnej wielkości i konfiguracji (na jednym piętrze, albo z sypialniami na górze po schodach). W każdym jest łazienka, aneks kuchenny z pełnym wyposażeniem, lodówką i płytą kuchenną. Są przytulne, całkiem przestronne, wysprzątane przed przyjazdem i schludne. W salonie jest rozkładana kanapa, co sprawia, że można spać nawet w 6 osób w części z nich.\nPrzyznam, że jak przyjechaliśmy pierwszy raz, byliśmy bardzo miło zaskoczeni wyglądem na zewnątrz i w środku. Wszystko zadbane, a dla stałych klientów Właściciele oferują rabaty na pobyt. Sama obsługa przemiła, pomocna i odpowie na każde pytanie na temat okolicznych atrakcji. A że są „stąd”, to wiedzą, gdzie można pójść na szlak, gdzie są dobre ryby i gdzie pojechać się wykąpać. Można też kupić świeżo zbierane jagody :-).\nWarto podkreślić, że Właściciele włożyli wiele wysiłku zarówno w wyposażenie, jak i dekorację wnętrz. W kuchni oprócz standardowej zastawy, znajdziemy także kieliszki do wina oraz świeczniki. Oprócz tego mamy również do dyspozycji rozkładaną suszarkę na pranie, mikrofalówkę oraz działający przez cały rok kaloryfer w łazience. Niby nic takiego, ale jeśli przebywamy w apartamentach w większym gronie, w dodatku z futrzastymi członkami rodziny – znalezienie miejsca żeby powiesić mokry ręcznik, wcale nie jest takie proste ;-). Do dyspozycji gości jest także balkon, a w niektórych apartamentach są także łóżka piętrowe! A skoro już o umeblowaniu mowa, to szaf, szafek, komód i szufladek nie powinno zabraknąć dla nikogo.\nJeśli wybierzemy się do apartamentów zimą, warto nadmienić, że Właściciele i w tej kwestii zadbali niemal o wszystko: po szaleństwach na stoku szybko ogrzejemy się przy cieple płynącym z grzejników usytuowanych w każdym z pomieszczeń. W przedsionkach zaś zamontowano specjalne wieszaki, gdzie oprócz kurtek i butów, można zostawić również narty.\nBudynek hotelowy zapewnia nieco inny standard – są to typowe pokoje w kilku opcjach, które sprawiają bardzo dobre wrażenie. W budynku tym znajduje się również restauracja (jej brak był wcześniej mocno odczuwalny i trzeba było iść 1 km dalej do wspomnianej restauracji Kamienica) i strefa SPA.\nZa apartamentami jest spory teren z niewielkim placem zabaw, trampoliną, miejscem na ognisko i zadaszonym miejscem z grillami. Można na miejscu wypożyczyć rowery, a jeździć jest gdzie (jest w okolicy mnóstwo tras).\nOgrodzony i spory teren jest świetny dla rodzin z dziećmi – mają gdzie biegać i co robić, a są bezpieczne. Wokół są tylko pola i nie ma innych zabudowań tuż obok Apartamentów. Jeżeli chodzi o psy, to teoretycznie mogą biegać luzem. Właścicielom obiektu zwierzęta zupełnie nie przeszkadzają, jednak nie każdy z gości lubi wypoczywać w towarzystwie czworonogów. Dlatego profilaktycznie – najlepiej mieć je co najmniej na oku, a jeszcze lepiej – na smyczy. Nie ma natomiast żadnego problemu, żeby z nimi przyjechać. Jest tylko jednorazowa dodatkowa opłata za sprzątanie po pobycie z psem.\nLokalizacja i atrakcje w okolicy\nSame Apartamenty pod Śnieżnikiem są w oddaleniu od cywilizacji, co jest ich zarówno zaletą, jak i niewielką wadą. Po zakupy trzeba jechać do Stronia Śląskiego (jest np. Biedronka albo Dino). Nie przeszkadza to jednak, bo jadąc pozwiedzać okolicę można od razu i to załatwić. Jakiś czas temu w pobliskiej wsi otwarty był niewielki sklep spożywczy, ale dwa lata temu, kiedy byliśmy w apartamentach po raz ostatni zastaliśmy sklep zamknięty na głucho. Z drugiej strony może to i lepiej, bo obecność „lokalsów” delektujących się złotym trunkiem wątpliwej jakości i tak raczej zniechęcała niż zachęcała do zakupów, szczególnie z dziećmi ;-). Z ostatniej informacji wiemy, że sklep już jest 🙂\nPrzyjeżdżając tu po raz pierwszy nie spodziewaliśmy się, że w Kotlinie Kłodzkiej jest aż tyle atrakcji. Nie ma znaczenia, czy pada deszcz, czy jest słonecznie – zawsze coś się znajdzie. Blisko jest Lądek Zdrój, Kłodzko, Bystrzyca Kłodzka, Kudowa-Zdrój, a nawet ciekawe miejsca po stronie czeskiej. Poniżej wymieniam te najciekawsze, a część z nich opiszę wkrótce na tym blogu 🙂\nPolecam przy okazji aplikację Windymaps – bardzo nam pomogła w trakcie wycieczek w górach. Pokazuje wszystkie szlaki, widać gdzie jesteśmy i gdzie mamy iść. Działa także za granicą – można ściągnąć wcześniej mapę na telefon, żeby nie zużywać roamingowych gigabajtów danych :-).\nKompleks wypoczynkowy Czarna Góra ze zjeżdżalnią grawitacyjną Czarna Żmija\nŚnieżnik (można na niego wejść z Czarnej Góry po wjechaniu na nią wyciągiem)\nAdrszpaskie skalne miasto (bez problemu można odwiedzić z psem, po uiszczeniu symbolicznej opłaty)\nŚcieżka w obłokach (Sky Walk)\nGóry stołowe – Szczeliniec Wielki i Droga 100 zakrętów\nGóry Sowie oraz Sztolnie Walimskie „Riese” i Podziemne miasto „Osówka”\nJaskinia Niedźwiedzia (uwaga – trzeba rezerwować czasem z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem)\nParki zdrojowe – Kudowa-Zdrój, Lądek Zdrój, Polanica Zdrój\nZłota w Złotym Stoku\nUranu w Kletnie\nW Nowej Rudzie (odradzam stołowanie się w lokalnym barze)\nZiemi w Kletnie\nW okolicy jest mnóstwo szlaków rowerowych, a okolice Apartamentów to świetne miejsce do wycieczek rowerowych. Można rowerem wjechać nawet na samego Śnieżnika! Jest wiele tras o różnym poziomie trudności i odbywają się przeróżne zawody jak np. Śnieżnik Challenge.\nSpływ pontonami Bardo\nApartamenty pod Śnieżnikiem – czy warto?\nSame Apartamenty pod Śnieżnikiem są świetnym punktem startowym wycieczek po okolicy. Czuliśmy się tam bardzo dobrze i chcieliśmy wracać za rok. To chyba wystarczy za rekomendację. Zawsze byliśmy mile widziani, zarówno my, jak i nasze psy. Brakowało nam na miejscu restauracji i śniadań (co dzięki wybudowaniu części hotelowej już jest). Teraz myślę że już niczego nie brakuje.\nW pobliskich miejscowościach nie brakuje ciekawych miejsc i atrakcji, szlaki są świetne dla rodzin z dziećmi (i psów). Lokalizacja Apartamentów – nieco na uboczu (nawet można powiedzieć, że „na krańcu Polski”) powoduje, że jest tu spokojnie. Można wypocząć, a jak mamy żądzę atrakcji – pojechać nawet do Wrocławia na wycieczkę (raz nawet byliśmy :-)). Obsługa się bardzo stara, aby goście czuli się dobrze.\nTo co widać na zdjęciach odpowiada rzeczywistości. Jadąc tam (bazując na poprzednich doświadczeniach) spodziewaliśmy się zaskoczenia. I było – na plus 🙂\nKrótko podsumowując – polecam Apartamenty pod Śnieżnikiem i zapraszam 🙂\nZarezerwuj Apartamenty pod Śnieżnikiem\nCzęść zdjęć w galerii pochodzi ze strony i profilu FB Apartamentów pod Śnieżnikiem.\nHoliday Park Zator – całoroczne domki przy Energylandii


Lech Wałęsa przyznał, jak dużo nabroił: "Ło panie..."\nStrona główna Polska Lech Wałęsa przyznał, jak dużo nabroił: „Ło panie…”\nByły prezydent Lech Wałęsa jutro będzie świętował swoje 78 urodziny. Polityk do tej pory chętnie urządzał wystawne przyjęcia urodzinowe, na których pojawiało się mnóstwo gości: politycy, biznesmeni i artyści.\nMożliwe jednak, że to już przeszłość, a Lech Wałęsa spędzi ten czas zupełnie inaczej, w mało rozrywkowy sposób.\n— W dniu urodzin myślę o przejściu na tamten świat i boję się tego przejścia, tego przeskoku na tamten świat… — przyznał Lech Wałęsa po czym stwierdził, że po „drugiej stronie” wcale nie będzie tak wesoło, a on ma się czego obawiać, z racji tego, że trochę nagrzeszył.\n— Odpowiem za to, co nabroiłem. Czy dużo nabroiłem? Ło panie… nie chcę się nawet nad tym zastanawiać… — przyznał zaniepokojony prezydent.\n„Super Express” podejrzewa, że tak smutne i pesymistyczne nastawienie przywódcy „Solidarności” może być związane z jego problemy zdrowotnymi. Jeszcze w sierpniu polityk trafił do szpitala z powodu powikłań cukrzycowych. Na szczęście udało mu się uniknąć amputacji stopy.\nJeszcze innym powodem może być przegrana rozprawa sądowa ze Sławomirem Cenckiewiczem. W lipcu 2019 r. dyrektor Wojskowego Biura Historycznego pozwał byłego prezydenta o naruszenie dóbr osobistych przez wielokrotne publiczne oskarżenia, że ten brał udział w sfałszowaniu dokumentacji znanej jako „teczki Kiszczaka”. Teraz zgodnie z aktualnym wyrokiem sądu, Wałęsa musi przeprosić Cenckiewicza.\nZobacz również: Prezydent Białegostoku zakażony koronawirusem. Tadeusz Truskolaski w szpitalu\nZobacz również: W ciągu kilku dni rząd może ogłosić wprowadzenie obostrzeń. Będzie powrót do maseczek na świeżym powietrzu?\nPoprzedni artykułDziennikarka popularnego tabloidu zatrzymana przez policję. Jechała za autokarem… Z imigrantami\nNastępny artykułAnja Rubik ostro o ministrze Czarnku. Chciałaby go dokształcić? „Widać u niego ogromne braki”\nJack 29 września 2021 W 08:33\nUtop się wstydu oszczędz!\nW ostatnich czasach odnotowuje się znaczny wzrost zainteresowania smartwachami i inteligentnymi opaskami. Tylko w drugim kwartale tego roku według pracowni Strategy Analytics wzrost sprzedaży...


Hugh Herr | Histografy\nWidoczny na zdjęciu Hugh Herr utracił obie nogi w wyniku gangreny. Wcześniej był wspinaczem i alpinistą. Po amputacji nie poddał się – rozpoczął pracę nad protezami, które pozwolą mu kontynuować swoje pionowe pasje.\nJednym z jego najważniejszych osiągnięć jest bioniczna kostka (BiOM Ankle System), która to, wg. publikacji z roku 2011, pozwala na osiąganie bardzo zbliżonych doznań do tych, które towarzyszą zdrowym ludziom. W dniu dzisiejszym prowadzi swoją grupę naukową Biomechatroniki w MIT Media Lab. Jego opublikowane projekty można oglądać na stronie grupy. Dzięki całej swojej pracy (w tym też wielu publikacjom) w roku 2011 został ogłoszony przez czasopismo TIME jako „Przywódca Epoki Bionicznej” (Leader of the Bionic Age).


Bakterie odporne na leki zabijają tysiące osób – wiadomość – www.wyposazeniemedyczne.pl\nOgólnoeuropejski zespół lekarzy przeprowadził badanie, które pokazało, ze liczba zgonów spowodowanych przez bakterie odporne na antybiotyki przekroczyła w 2015 roku w UE 33 tys. przy 670 tys. przypadków zachorowań. Naukowcy ostrzgają, że odporne na leki bakterie to poważne zagrożenie dla zdrowia na świecie.\nNaukowcy obliczyli, że podobną ilość zgonów spowodowały grypa, gruźlica i wirus HIV. Większość zgonów wystąpiła u niemowląt w wieku poniżej 12 miesięcy oraz ludzi powyżej 65 lat. Co piąty zgon miał miejsce we Włoszech oraz w Grecji.\nLekarze od lat ostrzegali przed nadużywaniem antybiotyków, które może doprowadzić do wytworzenia lekooporności wśród bakterii. Zespół naukowców z Australii alarmował we wrześniu, że istnieje ryzyko rozprzestrzenienia się bakterii odpornej na wszystkie znane leki. Szczep wspaniały, staphylococcus epidermidis, może powodować ciężkie infekcje, a nawet śmierć. Związany jest on z lepiej znaną bakterią MRSA.\n"Nasze odkrycie - czytamy w publikacji, ktora ukazala sie na lamach The Lancet Infectious Diseases - wskazuje na pilną potrzebę zajęcia się opornością na środki przeciwdrobnoustrojowe. To kwestia bezpieczeństwa pacjentów i zapotrzebowania na alternatywne opcje leczenia dla pacjentów z takimi zakażeniami."


Kości na palcach osteopatii - Przystanki deformacja zdjęcia\nKości na palcach osteopatii\nManipulacje kręgosłupa i coś więcej ... jak poprawić koślawego nogą u dorosłego\nBól kości w środkowej części stopy kość stopy przyczyn kciuka, jak poprawić palucha koślawego palucha Bandaż na kości kciuka. Deformacji koślawego konsekwencje piszczelowe bóle kości na zewnętrznej stronie stóp, Recenzje operacji palucha koślawego guz u podstawy palca.\nŚWIADOMY PACJENT: ZWYRODNIENIA STAWÓW koślawego leczenie stóp\nNa górnej części stopy pojawiła miękki guz terapia ruchowa dla koślawe nogi na zdjęciach, koślawego 11 miesięcy noc bandaż koślawego Plus. Masaż stóp dziecka strephexopodia narośl na palcu, który jest, wykreślić z kamienia na palcu koślawe zniekształcenie stóp u dzieci ćwiczenia.\nKiedy ból mięśni i stawów jest objawem choroby? VLOG rosnący guz na palucha że robią Kości na palcach osteopatii\nNa drugim palcu nie było leczenie guz usunięcia narośli palce, taping z koślawego wideo między palcami pojawiła miękkiej inicjujący zdjęcie. Build-up na palcach kota halgus koślawy palec 1, koślawego oraz Medicus z firmy kupić w Petersburgu płaski valgus stóp ICD 10.\nHardkorowy Koksu na nastawianiu kręgów kość stopy na nodze o\nKoślawe zniekształcenie palucha lekarza jak usunąć narastaniu na palcu, obrzęk kości w nodze, a sama stopa czyli jak leczyć koślawego pro odpowiedniki. Koślawego koślawego pro pro opinii valgus i Varus złamania szyjek kości udowej, Dziecko masaż na płaskim koślawości stóp wideo do głów kości.\nJak przebiega operacja korekcji palca młotkowatego? balsam na koślawego Kości na palcach osteopatii\nGuzki na leczeniu gimnastyki kciuka stóp Recenzje dla operacji palucha koślawego stóp, jak zmniejszyć w kości palucha usunięcie stłuczki na palucha stopy wideo. Elena Malysheva halyus koślawego guzki na nogę, masaż koślawego płaskostopia u dzieci kształcie litery X valgus deformacja.\nĆwiczenia NERW ŁOKCIOWY na 101p.tk wzdłużnego stopy deformacja\nKości na palucha jodze koślawego płaskie stopy deformacji u dzieci UB, czy możliwe jest, aby skorygować stopę koślawego w 6 lat koślawe zniekształcenie stopy kciukiem Czelabińska. Koślawe zniekształcenie gimnastyki stóp Współpraca z palucha koślawego w Moskwie, wzrost na paznokieć dużego palca Blokada dla kości w nogach około koślawego koślawego pro opinii.\nĆwiczenia dłoni i palców - rozgrzewka kości na palucha powodu\nStopień koślawości płaskie stopy masaż koślawością krzywizny nóżek, Jak pozbyć się stłuczki na palucha ICD10 przystanek koślawe ustawienie. Pourazowego deformacja kodu ICD stóp jakie buty do noszenia na stopy koślawego, wpadać na palucha stopy wideo usuwanie cen koślawego.\nRozlużnienie mięśniowo-powięziowe -Rolowanie (m. dźwigacz łopatki i m. równoległoboczne) Jak leczyć guzki na stawach palców Kości na palcach osteopatii\nJeden palucha stopy Varus inne palec kości duże stopy, deformacje koślawe stopy koślawe zniekształcenie stawu kolanowego u dziecka 3 lata. Koślawe zniekształcenie traktować środki folk koślawe zniekształcenie palucha po zabiegu, pieszo do kości palca wzrosła i to boli to zrobić niż leczyć koślawe zniekształcenie go.\nGUZKI Heberdena i Boucharda to zmiany zwyrodnieniowe na palcach rąk koślawego i Varus różnice\nKoślawy jest normą buty antivarusnaya z palucha koślawego, masaż kolana koślawe co zrobić, jeśli ból kości w nogach blisko kciuka. Koślawego zawiasach szyna do prostowania palucha gdzie można kupić w drogerii pro koślawego, rosnąca kość palucha koślawego zamiar kupić w aptece w Odessie.\nMROWIENIE I DRĘTWIENIE DŁONI - TOP 3 przyczyny (ucisku na nerw) usunąć nierówności na palcach środków ludowej\nLeczenie palucha koślawego opinii klipy z koślawego zniekształcenia, Chirurgia małoinwazyjna do koślawego jak usunąć nierówności na stawach palców. Płasko-koślawe zniekształcenie ćwiczenia przystanek Blokada kciuka koślawego koślawego pro pro, koński-Plano-koślawe zniekształcenie stóp u dzieci wpadać buy stop w Kijowie Cream.\nKąpiel dla stóp koślawego\nZapobieganie kości w stopie\nBól kości w dużych palcach\nJoga z deformacją\nKości na palucha jak palec do dostosowania\nOprawa przerywać leczenia koślawego\nWkładki ortopedyczne dla dzieci koślawego\nZbudować-up głów kości\nDeformacja stawów palców zablokować\nBone drugi palec u nogi\nKoślawego plus licznik Jekaterynburg\nOperacja w koślawego Jekaterynburgu\nGuzek na podeszwie stopy pod palcami\nCo składa się z kości na palucha\nGuzki na nogi kciuka jak ból zwalniającej\nBól kości nóg środkowego palca\nGdzie w Moskwie, aby mieć chirurgii halgus koślawego\nKoszt opona koślawego\nObrzęk guzek kciuk nogi.chto zrobić


Wizja - Wingfan\nStart / O firmie / Wizja\nWingFan oferuje klientom indywidualne rozwiązania, dostosowane do ich wymagań, zapewniając jednocześnie dodatkowe korzyści. Poprzez bliski kontakt z klientem oraz zmotywowanych pracowników i akcjonariuszy dążymy do osiągnięcia pozycji światowego lidera.\nU nas klient zawsze jest na pierwszym miejscu. Nasze wartości to:\nKażdy kontakt z klientem lub potencjalnymi klientami traktujemy jako okazję do zrozumienia ich potrzeb i adekwatnego dostosowania naszej działalności.\nJakość postrzegamy jako pojęcie całościowe. Wyznaczamy nie tylko standardy w odniesieniu do jakości produktu, lecz zapewniamy też wysokiej jakości usługi z punktu widzenia klienta. Terminowe dostawy właściwych towarów wolnych od wad oraz szybkie i efektywne wewnętrzne przetwarzanie danych — to wszystko mieści się w zakresie oczekiwań naszych klientów.\nWingFan działa najlepiej, kiedy praca zespołowa odbywa się w środowisku, które sprzyja pewności siebie, a każdy pracownik wnosi konstruktywne pomysły w celu stałego usprawniania organizacji.\nCiągłe dążenie do doskonalenia\nNasza działalność nie polega wyłącznie na stosowaniu standardowych rozwiązań, lecz opiera się głównie na opracowywaniu niestandardowych rozwiązań, które są stale badane i optymalizowane. Staramy się korzystać z opracowanych przez nas samych procesów innowacji, elastyczności i reaktywności w celu osiągania celów poprzez ciągłą optymalizację. Stosowany przez nas system zarządzania jakością pomaga pracownikom realizować wyznaczone cele w zakresie jakości. Gwarantuje on realizację celów organizacyjnych na wszystkich poziomach i szczegółowo opisuje wymagane procesy. W celu realizacji celów organizacyjnych wszyscy pracownicy są zobowiązani do stosowania procedur opisanych w systemie zarządzania jakością.\nEntuzjazm dla innowacji\nKluczem do naszego trwałego sukcesu, zwłaszcza w odniesieniu do rosnącej konkurencji, jest\nrozwój poprzez innowacje. Cel ten jest realizowany poprzez zastosowanie spójnego Zarządzania Innowacją na wszystkich poziomach. Innowacja to nie tylko synonim optymalizacji i rozwoju nowych produktów, ale także nowych rozwiązań w zakresie Procesu, Organizacji, Obsługi i Strategii. Naszym celem jest ocena i zarządzanie innowacyjnymi rozwiązaniami zgodnie z wykonalnością techniczną i konkurencyjnością, ponieważ mają one kluczowe znaczenie dla trwałego długoterminowego sukcesu.\nNasza firma wdraża różne, wysoko cenione procedury ochrony środowiska. Produkujemy produkty przyjazne dla środowiska w odniesieniu do całego cyklu życia produktu – począwszy od projektu, poprzez procesy produkcyjne, aż do recyklingu lub utylizacji naszych produktów. W procesach produkcyjnych nie stosujemy substancji zanieczyszczających wodę, a oszczędne korzystanie z surowców jest dla nas priorytetem. Zużycie energii jest monitorowane i rejestrowane, stosujemy również środki służące oszczędzaniu energii.


Odkryj swoją skórę na nowo z ZEW for men! Poznaj krem do twarzy z czarną hubą\nTagi: twarz, skóra, cera, pielęgnacja, mężczyzna, Twarz, Zew, ZEW\nPoznaj multi-zadaniowy nawilżający krem do twarzy\nz czarną hubą\nNowość w ofercie polskiej marki kosmetyków dla mężczyzn\nWarszawa, 17 grudnia 2020 r. – Szukasz kremu do twarzy dedykowanego męskiej skórze, który przywróci jej witalność i naturalny, zdrowy wygląd? Mamy produkt dla Ciebie! Nowość od polskiej marki ZEW for men – multi-zadaniowy nawilżający krem do twarzy z czarną hubą dla mężczyzn, z nową, skoncentrowaną formułą. Zapewnia długotrwałe nawilżenie i regenerację, widocznie poprawia kondycję i elastyczność skóry. Odkryj siłę naturalnych składników aktywnych i pokaż swoją prawdziwą twarz!\nCoraz częściej mężczyźni zwracają uwagę na specjalnie opracowane formuły dla wymagającej, męskiej skóry, naturalne składy i na obecność zaawansowanych składników aktywnych. Dlatego jako marka od dawna badająca ich potrzeby stworzyliśmy najwyższej jakości krem do twarzy, który przywraca skórze blask i witalność oraz jest komfortowy w codziennym użytkowaniu – komentuje Marcin Mróz, Head of Sales ZEW for men.\nCena multi-zadaniowego nawilżającego kremu do twarzy z czarną hubą 80 ml: 89,00 zł. Produkty ZEW for men dostępne są w sklepie online na poczujzew.pl, w sieci perfumerii Douglas oraz u wybranych dystrybutorów, których pełna lista znajduje się na stronie poczujzew.pl w zakładce Punkty sprzedaży. Więcej informacji na www.poczujzew.pl\nMęska pielęgnacja musi być kompleksowa, niezawodna i przede wszystkim wielozadan...


Dramat pacjentów w Stalowej Woli - echodnia.eu\nDramat pacjentów w Stalowej Woli\nAktualizacja: 16 lutego 2008 07:40\nStrajkujące pielęgniarki przebywały w zadymionej papierosami świetlicy. ©Z. Surowaniec Po raz pierwszy w historii szpitala w Stalowej Woli pielęgniarki zostawiły pacjentów na pastwę losu. Po zarządzonej ewakuacji doszło do porozumienia.\nStrajkujące pielęgniarki przebywały w zadymionej papierosami świetlicy. ©Z. Surowaniec Materiały podobne\nPielęgniarki znów strajkowały\nTrwa strajkowy pat w Stalowej Woli\n- Pielęgniarki przesadziły z tym strajkiem - ocenił ordynator jednego z oddziałów w szpitalu w Stalowej Woli, kiedy rano wszystkie kobiety odeszły od pacjentów i zostawiły ich na pastwę losu.To miał być cios w dyrektora. Do tej pory domagające się wyższych pensji pielęgniarki zapewniały minimalną obsadę na oddziałach. Rozmawiały z dyrektorem, chciały zarabiać o 750 złotych więcej i ani grosza mniej.\nDyrektor, mimo że kasę szpitalną ogołocili lekarze po ostatniej niebotycznej podwyżce (dostali 1500 złotych), proponował pielęgniarkom najpierw 325 złotych, potem podniósł stawkę na 350, a ostatnio zaoferował im o 400 złotych więcej. Gdyby się zgodziły, średnia pensja stalowowolskich pielęgniarek stałaby się jedną z największych na Podkarpaciu w tej grupie zawodowej. Kobiety naradziły się i powiedziały, że to za mało.GRUBE SŁOWAW czwartek, kiedy po serii nieudanych rozmów starosta nie chciał już rozmawiać z pielęgniarkami i odesłał je do dyrektora szpitala Edwarda Surmacza, szefowa Związku Pielęgniarek i Położnych Wiesława Wojtala powiedziała do dziennikarzy: - Chamstwo starosty jest nie do pojęcia!Wczoraj wszystkie pielęgniarki nie podjęły pracy. Szoku nie mogła ukryć rzecznik szpitala Zofia Dłużniak. W przesłanej dziennikarzom informacji napisała: "Pielęgniarki w sposób niezapowiedziany o godzinie 7 odeszły od łóżek pacjentów".Rozpoczął pracę zespół kryzysowy. Starosta Wiesław Siembida pojechał do wojewody, prosić o pomoc przy ewakuacji pacjentów. Dyrektor Edward Surmacz porozlepiał na drzwiach szpitala pisma z informacją o rozpoczęciu wygaszania szpitala, stopniowego zamykania i likwidacji oddziałów. Wyraził ubolewanie, że doszło do takiej sytuacji "wskutek nieprzejednanej decyzji strajkujących pielęgniarek".TELEFONY DO RODZINYW szpitalu zaczęły grzać się telefony. Lekarze rozpoczęli wypisywanie do domów pacjentów, którzy mogli samodzielnie się poruszać. Ludzie wydzwaniali do rodzin, żeby po nich przyjechali. Spotkaliśmy Tadeusz Kubisia, jak schodził z oddziału okulistyki, z przepaską na oku. Wspomniał, że rano kilka osób było przygotowanych do operacji oczu i usłyszeli, że operacji nie będzie. - To, co pielęgniarki wyprawiają, to karygodne - mówił, idąc do auta. Także na kardiologii inwazyjnej Andrzej Karbarz był przygotowany do koronarografii i został odesłany do domu. Do rodzącej kobiety trzeba było awaryjnie wołać laborantkę z uprawnieniami, bo położne poszły strajkować.Sądne dni przeżywały kobiety na pogotowiu. Tu zapędzali się ludzie i wyładowywali gniew. - Zadzwoniła do mnie sąsiadka, żebym po nią przyjechał. Powiedziała, że ma rozrusznik serca. Gdzie ona jest? - pytał starszy mężczyzna. Nie wiedział gdzie się ma się udać. ŁZY GORYCZYTą sąsiadką była Urszula Szeląg. Leżała na łóżku, ale była już ubrana do wyjścia. Rozpłakała się. - Nie mam rodziny, jestem sama. W domu nie mam nic do jedzenia. Renty mam tylko osiemset złotych - użalała się cicho. Obok niej niedosłysząca Józefa Zawół, odmawiająca różaniec, prosiła, żeby jej głośno powiedzieć co się stało. - Nigdzie stąd nie pójdę. Nawet gdyby była ewakuacja - powiedziała z lękiem w oczach. Pielęgniarki siedziały w świetlicy oddziału dermatologii, zadymionej od papierosów i dusznej od przebywania tu ponad dwustu kobiet. Były nieprzyjaźnie nastawione do dziennikarzy prasowych, z entuzjazmem przyjmowały tylko dziennikarzy telewizyjnych. Kiedy im powiedzieliśmy, że dyrektor zarządził ewakuację, powiedziały, że nie uwierzą, dopóki nie zobaczą tego na piśmie. Mimo tego, że sto metrów dalej w szpitalu rozgrywał się dramat pacjentów. POCZUŁA SIĘ UDERZONAKiedy próbowaliśmy zrobić zdjęcie pielęgniarek w świetlicy, jedna z kobiet ręką zasłaniała obiektyw. Kiedy dziennikarz odepchnął jej dłoń, zaczęła pokrzykiwać, że została uderzona. Histeria sięgnęła zenitu.W piątek wieczorem zwołana została nadzwyczajna sesja Rady Powiatu. Trwała kwadrans, bo… problem znikł. Dyrektor poinformował o podpisanym z pielęgniarkami porozumieniu. Przyjęły warunki podwyżki płac o 400 złotych netto - czyli do ręki. Podobno dyrektor ustąpił na tyle, że nie uzależniał kolejnych podwyżek od spłaty przez szpital zadłużenia. Kiedy dyrektor Edward Surmacz wychodził z sesji, był uśmiechnięty i wyraźnie zadowolony. - Przyjęły warunki, jakie im proponowałem od dwóch tygodni - powiedział. Na poniedziałek pielęgniarki zwołały konferencję prasową i wtedy prawdopodobnie wytłumaczą, kto tu ich zdaniem jest zwycięzcą. Odkryj nowy serwis Echo Dnia Plus Podkarpackie\nGwiazdy na pokazie Victoria's Secret [WIDEO] Komentarze (25)\naspirynka 28 luty, 23:34 ----------MASZ RACJĘ, POPIERAM---------NIECH DYREKCJA SZPITALA "PRZECEDZI" KADRĘ PIELĘGNIARSKĄ I POGONI TROCHĘ TE BABAY------------- ~ewa~ 27 luty, 21:02 ile byście im dały to i tak będzie mało!Niestety nasza służba zdrowia to jedne wielkie pasożyty.szlak mnie trafia ze musze mieszkać w takim kraju.żadna grupa zawodowa nie ma ciągle takich problemów jak nasze białe fartuchy.a czy ktoś ostatnio próbował o coś poprosić [...] pacjentka 26 luty, 13:26 PANIE DYREKTORZE I NIECH PAN WSZYSTKIE PALĄCE PIELEGNIARKI NA ZBITY PYSK WYWALI. PRZYJDZIE TAKA DO CHOREGO PO WYPALENIU I ZIEJE OD NIEJ JAK Z POPIELNICZKI. Medyk 25 luty, 14:44 ROZPĘDZIĆ TE SPAŚLUCH W BIAŁYCH KITLACH I NIECH SPIEPRZAJĄ. NA ZACHODZIE TAKIE JAK ONE TO BY KLATKI SCHODOWE SPRZATAŁY. OBIJAJĄ SIĘ BŹDZIĄGWY I UDAJĄ ŻE PRAUJĄ. NIECH DYREKCJA POGONI TO CAŁE TOWARZYSTWO I ZOSTAWI NAJLEPSZE. A KILKA PAŃ BY TYLKO TAM ZOSTAŁO. A TAKIE WAŻNE TE [...] Bono 24 luty, 22:31 Aha i jeszcze jedno, niejaka JestemZa to na moje oko pielęgniarka, a jeśli nie, to nie zdaje sobie sprawy z istnienia zasad moralnych, które stoją ponad pieniądzem. Wszystkie komentarze (25)


Mono Cases Guitar Sleeve (ASH) – Thomann Polska\nNajlepszy futeral na swiecie\nZ powodu czestych dojazdów komunikacja miejska z gitara, szukalem czegos porecznego a zarazem dobrze chroniacego instrument. Mono Cases Guitar Sleeve sprawdza sie idealnie. Jest jak twardy futeral, który nosisz na plecach. Ciezar gitary dobrze sie rozklada, paski sa bardzo wygodne. W kieszeni spokojnie zmiesci sie teczka z kartkami A4, kabel oraz zapasowe struny.\nWysoka jakosc wykonania, wygoda uzytkowania, dobrze chroni instrument\nNumer artykułu 348527\n[LEFT][URL="https://www.thomann.de/pl/mono_cases_guitar_sleeve_m80_seg_ash.htm"]Mono Cases Guitar Sleeve (ASH) [/URL][/LEFT][B][/B][LEFT][URL="https://www.thomann.de/pl/mono_cases_guitar_sleeve_m80_seg_ash.htm"][IMG]https://thumbs.static-thomann.de/thumb/bdbmagic/pics/prod/348527.jpg[/IMG][/URL][/LEFT]


Certyfikaty SSL - jakie są rodzaje? » Domenomania.pl\nCentrum wiedzy / Certyfikaty SSL / Certyfikaty SSL – jakie są rodzaje?\nIstnieją trzy główne typy certyfikatów SSL (DV, OV oraz EV) jednak z uwagi na rosnącą popularność bezpłatnych certyfikatów SSL warto również je wyróżnić jako osobną kategorię.\nDarmowy certyfikat SSL (np. Let’s Encrypt dla DirectAdmin lub AutoSSL dla cPanel) – mimo, że na rynku dostępne są już nawet bardzo tanie certyfikaty SSL, nie każdy właściciel strony internetowej chce wydawać na ten cel swoje pieniądze. Właśnie z myślą o tej grupie odbiorców powstała darmowa wersja protokołu oferującego szyfrowanie danych – od opcji płatnych różni się on m.in. tym, że jest on przyznawany na krótszy okres (np. 3 miesiące) oraz nie posiada gwarancji.\nWAŻNE! Darmowe certyfikaty SSL najczęściej należą do typu DV (Domain Validation). Czy bezpłatny certyfikat SSL wystarczy?\nW ramach bezpłatnych certyfikatów SSL należy jeszcze wyróżnić certyfikaty z podpisem własnym (ang. self-signed). Certyfikaty SSL z podpisem własnym są jednak łatwym celem ataków, które polegają na podszywaniu się pod inną tożsamość, dlatego w przeglądarkach internetowych mogą generować ostrzeżenia o zabezpieczeniach. Certyfikat SSL z podpisem własnym należy zainstalować tylko do czasu, aż poprawny urząd certyfikacji wystawi docelowy certyfikat SSL.\nCertyfikat SSL typu DV (Domain Validation) – to rodzaj certyfikatu SSL, który można uzyskać bardzo szybko, ponieważ proces weryfikacji ogranicza się tylko do sprawdzenia prawa do posługiwania się domeną. Najczęściej następuje to przez odebranie wiadomości e-mail wysłanej na adres: admin@mojadomena.pl i kliknięcie linka znajdującego się w tej wiadomości. Po tak prostej weryfikacji, certyfikat SSL typu DV jest wystawiany przez instytucję certyfikującą.\nCertyfikaty SSL typu DV mogą być zamawiane zarówno przez osoby fizyczne i firmy. Dane osoby lub firmy, dla której wystawiany jest certyfikat SSL nie są wyświetlane w szczegółach certyfikatu.\nCertyfikat SSL typu OV (Organization Validation) – nie może zostać zarejestrowany przez osoby fizyczne, ponieważ oprócz weryfikacji prawa do posługiwania się domeną wykonywana jest weryfikacja organizacji wnioskującej. Dane firmy, dla której wystawiany jest certyfikat SSL są wyświetlane w szczegółach certyfikatu SSL.\nCertyfikaty SSL typu OV mogą być zamawiane tylko przez firmy. Po zamówieniu certyfikatu typu OV wymagane jest dostarczenie dokumentów potwierdzających istnienie firmy, np. umowa spółki lub KRS itp.\nCertyfikat EV typu (Extended Validation) – to zdecydowanie najwyższy poziom zabezpieczeń w ramach wszystkich typów certyfikatów SSL, dlatego też stosowany jest w przypadkach, kiedy wiarygodność ma szczególne znaczenie, np. jeśli chodzi o bankowość internetową. Poza standardową weryfikacją (prawo do posługiwania się domeną oraz istnienie firmy) organizacja ubiegająca się o certyfikat SSL typu EV jest jeszcze szczegółowo sprawdzana przez instytucję certyfikującą (możliwa jest weryfikacja telefoniczna w języku angielskim).\nCertyfikaty SSL typu EV podobnie jak OV nie mogą być zamawiane przez osoby fizyczne. Dane firmy, dla której certyfikat typu EV został wystawiony będą wyświetlane w szczegółach certyfikatu SSL w przeglądarce.


Diamentowe konfetti 12mm 100szt zielony jasny ZIELJAS – Sacedo\nDiamentowe konfetti 12mm 100szt zielony jasny ZIELJAS\nStrona główna / Hobby_i_zwierzeta / Diamentowe konfetti 12mm 100szt zielony jasny ZIELJAS\nDiamentowe konfetti to elegancki dodatek, który możnawykorzystać podczas różnego typu uroczystości. Kolorowe kryształki,które pięknie się mienią stanowią również doskonały dodatek dorękodzielniczych projektów.\nalbumów (scrapbooking),kartek okolicznościowych (cardmaking),stroików,wiszących ozdób,biżuterii,dekoracji stołu,wypełnienia wazonu,zawieszek,itp.\ndiamentowe konfetti,opakowanie zawiera 100 kryształków,różne kolory do wyboru,średnica: 12 mm,kształt: diamencik,ładnie się błyszczą,transparentne (poza kolorem czarnym).\nSKU: 086bfbf9b5fc Kategorie: Akcesoria_imprezowe, Hobby_i_zwierzeta, Ozdobne_dodatki\nBrelok Do Kluczy Kujawy 39,00zł


Sądy 24-godzinne wracają. Teraz dla chuliganów stadionowych\nW sprawie chuliganów stadionowych szerzej niż obecnie powinno się stosować sądy 24-godzinne - tego zdania są prokurator generalny Andrzej Seremet i minister sprawiedliwości Krzysztof Kwiatkowski, którzy rozmawiali w piątek o bezpieczeństwie na stadionach. Przepisy dotyczące przyśpieszonego trybu w sprawach karnych, wprowadzone przez ekipę byłego ministra Zbigniewa Ziobry, uległy ostatnio modyfikacji. Po tym, jak zostały skrytykowane jako nieefektywne i zbyt drogie, odstąpiono od niektórych rygorystycznych uregulowań i teraz w tym trybie mogą odpowiadać nie tylko oskarżeni ujęci na gorącym uczynku, nie trzeba też do wszystkich spraw angażować obrońców.\nKwiatkowski i Seremet widzą potrzebę szerszego wykorzystania przepisów o trybie przyśpieszonym - poinformowała po ich piątkowym spotkaniu rzeczniczka ministerstwa Joanna Dębek.\nKilka dni temu Seremet przesłał do ministerstwa pismo z postulatami zmian w prawie, które mogłyby pomóc w ściganiu sprawców burd na imprezach masowych. Jego zdaniem należy wprowadzić kary za samo zasłanianie twarzy w czasie imprezy sportowej, co ułatwi identyfikację przestępców. Według Seremeta należy ścigać nie tylko chuliganów, ale i organizatorów winnych zaniedbań; dobrym rozwiązaniem jest też wprowadzenie dożywotniego zakazu stadionowego.\nW piątek Seremet z Kwiatkowskim ustalili, że w najbliższym czasie prokurator generalny przedstawi zaprezentowane przez siebie idee w postaci projektów zapisów ustawowych. Po ich przekazaniu do MS rozpoczną się prace w trybie roboczym z udziałem przedstawicieli zarówno resortu sprawiedliwości, jak i Prokuratury Generalnej.\nW czwartek w MSWiA odbyła się konferencja uzgodnieniowa dotycząca projektu specustawy na Euro 2012. Specustawa dotyczy zmian w 11 ustawach, w tym w pięciu kodeksach. Nowe przepisy mają zwiększyć bezpieczeństwo podczas imprez masowych. Projekt przewiduje m.in. elektroniczny monitoring chuliganów stadionowych, sądzenie pseudokibiców na stadionach i zaostrzenie kar za fałszywe alarmy bombowe.\nPonadto wśród zapisów projektu specustawy jest też wprowadzenie kar za posiadania niebezpiecznych narzędzi - m.in. noży i maczet - w miejscu publicznym, np. w drodze na mecz, gdy zachodzi podejrzenie, że mogą być wykorzystane przeciw zdrowiu i życiu innych osób. Dodatkowo ma zostać wprowadzony szerszy zakaz stadionowy, który byłby orzekany przez sąd, np. na wszystkie imprezy sportowe.\nWśród propozycji do specustawy na razie nie ma tych zgłaszanych przez Seremeta. "Nie jestem w stanie ocenić propozycji prokuratora generalnego, bo on nie przedstawił propozycji, tylko ideę" - mówił w poniedziałek Kwiatkowski. Zapewnił wtedy jednak, że projekt może jeszcze być uzupełniany. Projekt ma zostać przyjęty przez rząd jeszcze w maju.\nZbiorczy projekt specustawy nosi tytuł: Ustawa o zapewnieniu bezpieczeństwa w związku z organizacją Turnieju Finałowego UEFA Euro 2012. Został przygotowany wspólnie przez MSWiA i Ministerstwo Sprawiedliwości. W pracach rządu projekt ma charakter priorytetowy.\nW piątek Kwiatkowski z Seremetem rozmawiali również o funkcjonowaniu Krajowej Szkoły Sądownictwa i Prokuratury. Prokurator Generalny przedstawił potrzeby związane z aplikacją prokuratorską w tym roku oraz na kolejne lata, a także stanowisko co do potrzeb szkoleniowych prokuratorów. Omówiono też zasady udziału prokuratorów w funkcjonowaniu szkoły. (PAP)\nData dodania: 2011-05-14


Koronawirus – mocny cios na branżę fotograficzną | Grupa Luka&Maro\nKoronawirus – mocny cios na branżę fotograficzną\nNapisano 4 listopada 2020 przez Luka&Maro\nNiestety trudna sytuacja podczas pandemii jest także w branży fotograficznej, jak wiele innych w polskiej gospodarce odczuwa wielki kryzys. Fotografowie ślubni , czy ci którzy pracowali na zlecenia branży marketingowej (firmy produkujące towary , sklepy ,itp.) z ankiety, którą nasz reporter przeprowadził, aż 90% ankietowanych fotografów odczuło ponad 50%-owy spadek zleceń.\nNie tylko branża fotograficzna odczuła duży spadek swoich finansów – podkreśla jeden z ankietowanych fotografów. – trzeba szukać zleceń na własną rękę, nawet jeśli się trafiają, trzeba zaglądać ludziom do kieszeni, bo nie każdego teraz stać by zapłacić za taką usługę w porównaniu do poprzednich miesięcy przed pandemią.\nJedna pani fotograf podkreśla : -Do pandemii przez cały czas jej trwania podchodzę ze spokojem i rozwagą do całości sytuacji. Uważam, że powinniśmy na siebie uważać, korzystać z dezynfekcji rąk i maseczek, unikać chorych osób, a te z jakimikolwiek objawami izolować. Większość osób korzystających w moich usług to mamy – te jeszcze w ciąży, te ze świeżo urodzonymi maluszkami i te z całą gromadką dzieci. Są to osoby, które uważają na siebie, izolują się całkowicie lub po prostu starają się unikać wychodzenia w tłum i narażenia na zachorowania. Dlatego ja jestem spokojna o swoje zdrowie, uważam, że moi klienci są dla mnie małych ryzykiem na zakażenie. Klienci są różni – jedni panikują, inni uważają, że choroby nie ma. Na początku roku zdecydowanie w przewadze byli Ci pierwsi – w połowie marca zaczęli odwoływać sesje, w kwietniu i maju nie wykonałam ani jednej sesji. Nie dlatego, że nie chciałam, głównym powodem był po prostu brak klientów i ich chęci na zapisanie się na nią… Myślałam o rezygnacji z wynajmowania lokalu, bo 2 miesiące bez jakiegokolwiek dochodu to był psychiczny dramat – jak utrzymać siebie i dwójkę dzieci, kiedy nie wiadomo ile czasu potrwa sytuacja? W maju ludzie zaczęli się budzić z letargu, rezerwować sesje na najbliższy czas. Ochłonęłam… Nie ukrywam, że pomogło też wsparcie otrzymane od państwa. Bez tego nie dałabym rady.\nCzarny scenariusz już się, niestety, ziszcza. Pracę tracą nie tylko fotografowie, ale również pracownicy różnych branż. Nastroje nie są najlepsze. Realizacje zleceń na kolejne dni są już pod znakiem zapytania, problemem zaczyna być brak klientów. Nie ma ustalania terminów nowych zleceń. Część fotografów zawiesza działalność gospodaczą z powodu COVID-19.\nAutor artykułu red. Jakub Jędra\nOddaj krew, uratuj życie policjantowi! Zbiórka krwi przy OSP Błonie\nBielany: Spłonął dom jednorodzinny i dwa zabytkowe auta


Diabdis / Blog / Aktualności / Alkohol – podnosi czy obniża cukier?\nNadużywanie alkoholu nikomu nie wychodzi na zdrowie, ale jak mawiają w odpowiednich ilościach wszystko jest dla ludzi. Nawet jeśli chorujemy na cukrzycę, nie jesteśmy skazani na całkowitą abstynencję. Aby jednak diabetyk mógł bezpiecznie sięgać po alkohol, powinien przyswoić sobie nieco teorii, jak różnego rodzaju ,,procenty” wpływają na poziom cukru we krwi.\nCzy chorując na cukrzycę, możemy spożywać alkohol jakichkolwiek ilościach? Jeśli choroba jest dobrze wyrównana, nie mamy dodatkowych schorzeń takich jak np. neuropatia cukrzycowa, choroby wątroby lub trzustki oraz wiemy, jak prowadzić samokontrolę po spożyciu alkoholu, to nie jest on bezwzględnie zakazany.\nZgodnie z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, pacjenci z cukrzycą mogą sobie pozwolić na ustaloną na podstawie badań tzw. bezpieczną dzienną dawkę alkoholu, która wynosi 20 g czystego alkoholu etylowego dla kobiet i 30 g dla mężczyzn.\nZgodnie z obecną wiedzą naukową, takie ilości alkoholu, nawet spożywane codziennie, są bezpieczne dla naszego zdrowia (choć w tym miejscu warto wspomnieć, że wielu lekarzy z tą tezą polemizuje, chociażby dlatego, że podatność na uzależnienie jest kwestią indywidualną, dla niektórych osób i takie ilości mogą być niebezpieczne). Dla diabetyków ważniejszą kwestią od bezpiecznej dziennej dawki jest to, jak przygotować się do okazjonalnego spożywania alkoholu, by nie narazić się ani na hipoglikemię, ani na hiperglikemię.\nWpływ alkoholu na cukry\nStwierdzenie, że spożywanie alkoholu prowadzi do niedocukrzeń (i z tego powodu diabetycy powinni go unikać) jest dużym uproszczeniem. Alkohol niesie ze sobą duże ryzyko hipoglikemii, ale jednocześnie może znacząco podnosić poziom cukru we krwi. Wszystko zależy od tego, czy trunek, który spożywamy, zawiera węglowodany czy same „procenty”. Jeśli zawiera węglowodany, to jego spożywanie może skutkować hiperglikemią. Dlatego pacjenci z cukrzycą typu 1 spożywając alkohol powinni powinni pamiętać także o insulinie.\nTrunki, które zawierają węglowodany:\ndrinki na bazie słodkich soków i napojów.\nJak obliczyć dawkę insuliny na słodkiego drinka? Tak, jak w przypadku innych produktów węglowodanowych należy posiłkować się tabelami wartości odżywczej.\nW przypadku alkoholu bierzemy pod uwagę jedynie wymienniki węglowodanowe. Przykładowo 100 g piwa zawiera 3,8 g węglowodanów, a zatem w kuflu (500 g) piwa jasnego znajduje się 19 g węglowodanów, czyli ok. 2 WW.\nAlkohole wysokoprocentowe, takie jak wódka, whisky, a także wino wytrawne nie zawierają węglowodanów i nie ma potrzeby uwzględniania ich przy podawaniu insuliny. Jednak pijąc alkohol należy coś jeść, więc jako taka insulina będzie potrzebna, ale jedynie w przypadku spożywania: posiłku lub napoju.\nPiwo nie tylko zawiera węglowodany, ale też ma bardzo wysoki indeks glikemiczny.– IG piwa wynosi aż 110. Co oznacza, że piwo podnosi cukier szybciej od glukozy, której IG wynosi 100.\nAlkohol a ryzyko hipoglikemii\nPrawdą jest, że alkohol znacząco zwiększa ryzyko niedocukrzenia. Nie chodzi tu jednak o spadek glukozy w trakcie picia, który łatwo pomylić ze stanem upojenia alkoholowego, ale o niedocukrzenia często wiele godzin po spożywaniu alkoholu. Te najczęściej występują w nocy, albo w godzinach wczesnoporannych. Do niedocukrzenia może nas doprowadzić każdy trunek, zarówno słodkie wino, jak i alkohole mocne. Ryzyko to związane jest z zatruciem organizmu alkoholem, co hamuje nocne wydzielanie glikogenu przez wątrobę.\nDlaczego tak się dzieje? Glukoza, która znajduje się w naszej krwi, nie pochodzi tylko i wyłącznie bezpośrednio z pożywienia. To między innymi dlatego potrzebujemy insuliny w nocy, kiedy teoretycznie nie spożywamy posiłków.\nCo dzieje się więc kiedy wypijemy więcej niż przepisową lampkę wina? Alkohol jest dla organizmu trucizną, a za oczyszczanie krwi z tej toksyny odpowiedzialna jest właśnie wątroba. Kiedy wątroba jest zajęta metabolizowaniem alkoholu, zablokowane jest jej podstawa funkcja produkcji i wydzielania glikogenu. Stąd po nadużywaniu alkoholu łatwo o ciężkie niedocukrzenie z utratą przytomności. Jeśli do niego dojdzie, konieczne będzie podanie glukozy dożylnie. Podanie glukagonu w takiej sytuacji jest zbyteczne, bo glukagon ma za zadanie „zmusić” wątrobę do produkcji glukozy, przy zatruciu alkoholem ta reakcja nie zachodzi.\nJak nie dopuścić do hipoglikemii po alkoholu?\n• Nigdy nie pij na pusty żołądek. Alkohol powinien być dodatkiem do jedzenia, najlepiej takiego, które poza węglowodanami, zawiera także tłuszcz i białko.\n• Często sprawdzaj glikemię, nie zapominaj o kontroli poziomu cukru we krwi przed snem oraz w nocy.\n• Jeśli poziom cukru we krwi przed snem jest w normie, zjedz dodatkową przekąskę lub zmniejsz insulinę bazową.\nDiabetycy muszą pamiętać też o tym, że alkohol jest bardzo kaloryczny, 1 g czystego alkoholu dostarcza aż 7 kalorii. Dla przypomnienia 1 g węglowodanów dostarcza 4 kcal, a 1 g tłuszczu 9 kcal. To ważna informacja, szczególnie dla pacjentów z cukrzycą typu 2, którzy walczą z nadmiarem kilogramów. Częste spożywania nawet niewielkich ilości alkoholu może skutecznie niweczyć próby odchudzania. Nie dość, że wraz z procentami dostarczamy sobie pustych kalorii, to jeszcze po alkoholu zwykle tracimy poczucie sytości i jemy więcej niezdrowych i kalorycznych rzeczy, takich jak chipsy czy orzeszki. Także z tego powodu należy traktować alkohol, jako używkę do stosowania w niewielkich ilościach i sporadycznie.\nPamiętaj! Alkohol, podobnie jak hiperglikemia może prowadzić do uszkodzeń nerwów obwodowych. Stąd pacjenci z objawami neuropatii cukrzycowej powinni bezwzględnie unikać alkoholu.


Bezpiecze�stwo online dzieci na pierwszym miejscu | Kaspersky Lab\nBezpiecze�stwo online dzieci na pierwszym miejscu Kaspersky Lab, producent rozwi�za� do ochrony danych, informuje o opublikowaniu nowego artyku�u po�wi�conego bezpiecze�stwu najm�odszych u�ytkownik�w Sieci. Internet oferuje dzieciom wiele mo�liwo�ci rozwoju i utrzymywania kontakt�w spo�ecznych. Jednak rodzice nie powinni zapomina�, �e w Sieci czaj� si� cyberprzest�pcy oraz oszu�ci i - podobnie jak doro�li - dzieci nie s� bezpieczne wobec takich zagro�e�.\nKorzystanie z zasob�w internetowych, takich jak wyszukiwarki, portale spo�eczno�ciowe oraz poczta elektroniczna, to norma dla wi�kszo�ci nastolatk�w oraz wielu dzieci. Wszystkie te media stanowi� potencjalne �r�d�o zagro�e� obejmuj�cych odsy�acze do stron phishingowych lub pornograficznych, jak r�wnie� spam zawieraj�cy tre�ci dla doros�ych. Wiadomo�ci takie mog� negatywnie wp�yn�� na psychik� dziecka i narazi� komputer na ryzyko infekcji szkodliwym oprogramowaniem. W przypadku dzieci konsekwencje komunikacji przez Internet bez nadzoru doros�ych mog� by� zupe�nie nieprzewidywalne. W celu zminimalizowania ryzyka rodzice powinni podj�� pewne dzia�ania. Jak zapewni� dzieciom bezpiecze�stwo online\nWarto usi��� ze swoim dzieckiem i wyja�ni� mu kilka podstawowych zasad poruszania si� w �wiecie Internetu. W tym przypadku lepiej nie da� w�o�y� przys�owiowej r�ki w ogie� i nie dopu�ci� do pope�nienia b��du, gdy� jego konsekwencje mog� dawa� o sobie zna� jeszcze d�ugo po incydencie.\nDziecko powinno wiedzie�, �e w Internecie:\nNie nale�y ujawnia� adresu, numeru telefonu oraz innych informacji kontaktowych, jak r�wnie� wysy�a� takich danych obcej osobie za po�rednictwem poczty elektronicznej, portalu spo�eczno�ciowego lub czatu. Cyberprzest�pcy mog� wykorzysta� informacje kontaktowe w celu �ledzenia u�ytkownika. Nie nale�y zgadza� si� na spotkanie z nieznajomym. Najlepiej ignorowa� takie zaproszenia i ucina� komunikacj� z ka�dym, kto nalega na takie spotkanie. Nie zaleca si� publikowania adresu e-mail na forach oraz portalach spo�eczno�ciowych. Spamerzy przeszukuj� takie zasoby w celu znalezienia adres�w e-mail. W rezultacie skrzynka odbiorcza mo�e zosta� zapchana niechcian� korespondencj� zawieraj�c� atrakcyjne, lecz oszuka�cze oferty. Nie nale�y klika� odsy�aczy w wiadomo�ciach pochodz�cych od nieznajomych. Jest to ryzykowne, poniewa� wiadomo�� mog�a zosta� wys�ana przez cyberprzest�pc�. Nie nale�y klika� odsy�aczy zawartych w kusz�cych ofertach, takich jak zwi�kszenie reputacji konta czy uzyskanie opcji super u�ytkownika na portalach spo�eczno�ciowych. Cz�sto takie wiadomo�ci s� wysy�ane przez oszust�w lub cyberprzest�pc�w w celu zwabienia u�ytkownik�w na szkodliw� stron�, kt�ra infekuje komputery szkodliwym oprogramowaniem. Nale�y ignorowa� obietnice darmowych nagr�d, �atwych pieni�dzy czy spadk�w – takie wiadomo�ci wysy�aj� tylko oszu�ci. Podsumowuj�c, mo�na powiedzie�, �e dzieci powinny by� tak samo ostro�ne na portalach spo�eczno�ciowych i w Internecie jak w �yciu realnym. Istniej� tak�e dodatkowe sposoby ochrony dziecka online:\nw��czenie filtra rodzicielskiego w wyszukiwarce internetowej;\nkonfiguracja specjalnych ustawie� kont na portalach spo�eczno�ciowych oraz w komunikatorach internetowych;\nkorzystanie z filtr�w poczty elektronicznej;\ninstalacja dodatkowych aplikacji zapewniaj�cych kontrol� aktywno�ci dziecka w Internecie.\n„Wielu producent�w oferuje pakiety bezpiecze�stwa internetowego zawieraj�ce funkcje, kt�re mog� zapewni� ochron� dzieci przed r�nymi zagro�eniami” – wyja�nia Konstantin Ignatiew, mened�er zespo�u analityk�w zawarto�ci internetowej w Kaspersky Lab. „Pami�tajmy jednak, �e zainstalowanie rozwi�zania bezpiecze�stwa to zaledwie pierwszy krok, jaki nale�y zrobi�, aby zapewni� dziecku ochron� przed potencjalnymi zagro�eniami w Sieci”.\nPe�ny artyku� „Dzieci w Internecie: bezpieczne surfowanie w domu” mo�na znale�� w Encyklopedii Wirus�w VirusList.pl prowadzonej przez Kaspersky Lab: http://www.viruslist.pl/analysis.html?newsid=668. Informacj� oraz artyku� mo�na wykorzysta� dowolnie z zastrze�eniem podania firmy Kaspersky Lab jako �r�d�a. 2011-07-14 Produkty dla domu


Prawdopodobnie dla wielu z Państwa łamigłówką jest co tak właściwie dzieje się z naszymi śmieciami oraz wszystkimi odpadami jakie wyprodukujemy w ciągu naszego życia. Człowiek jednak usuwa swoje odpadami do kubła na śmieci ale co dalej? Dokąd one wendrują i kto się nimi zajmuje?\nRiposta na wszelkie powyższe pytania nie jest prosta. Wiemy na pewno, że w Polsce istnieje wiele firm jakich działania to: wywóz gruzu Poznań , wywóz odpadów, wywóz śmieci, wywóz odpadów zielonych i gałęzi, wynajem kontenerów na gruz Poznań itp. Ale co dalej?\nNa rok zwykły człowiek tworzy około 126 kilogramów odpadów. W skali kompletnego kraju daje to blisko 5 milionów ton śmieci rocznie. Gdyby wszelkie wyprodukowane odpady w ciągu roku nagromadzić w jedno miejsce usypalibyśmy kupę większą niż najwyższy czubek Tatr. Zatem niezbędna jest ich utylizacja i recykling. Posłużymy się w tym przypadku przykładem pewnej firmy której nazwy nie będziemy w tym artykule zdradzać. Zasadnicze zadania omawianej firmy to: wywóz gruzu Poznań, wywóz odpadów Poznań, wywóz śmieci Poznań, wywóz gałęzi i odpadów zielonych Poznań, wynajem kontenerów Poznań, wynajem kontenerów na gruz Poznań.\nGłównym etapem współpracy z taką firmą jest przede wszystkim odnalezienie danych kontaktowych. Dzisiaj bez kłopotu można uczynić to w Internecie wpisując w wyszukiwarkę takie frazy jak: wywóz gruzu Poznań, wywóz odpadów Poznań , wywóz śmieci Poznań, wynajem kontenerów Poznań , kontenery na gruz Poznań oraz wszystkie inne powiązane z tą specjalizacją. Po skontaktowaniu się z firmą ustala się wszelkie warunki zlecenia. Weźmy przykład Pana Nowaka który obecnie prowadzi remont swojego mieszkania. W cały mieszkaniu zerwano płytki ze ścian, parkiet z podłogi, wyburzono 3 ścianki działowe, wymieniono okna - i tu pojawił się wielki kłopot Pana Nowaka. Powstała zwał a odpadów poremontowych i Pan Nowak nie wiedział co z nimi zrobić. Skontaktował się w tym celu z firmą którą odnalazł w Internecie. Po omówieniu wszystkich niuansów wielkia nowa ciężarówka podstawiła pod okno Pana Nowaka średni kontener na odpady. Remont trwał, a pracownicy Pana Nowaka codziennie wypełniali podstawiony kontener. W chwili gdy kontener był już kompletny Pan Nowak skontaktował się z przedstawicielem firmy zajmującej się wywozem gruzu i powiadomił ich o fakcie napełnienia kontenera. Po kilku godzinach znowu podjechała po okno Pana Nowaka nowa ciężarówka i zapakowała kontener.\nSamochód ciężarowy z załadowanym kontenerem dojechał do siebie na bazę aby zrzucić ładunek. Towar trafił na kupę nieposegregowanych śmieci gdzie następuje wstępna selekcja odpadów. Na tym etapie rozdziela się wszystkie surowce takie jak: beton i gruz, drewno, metal itp. Kolejny etap to uzbieranie całego posegregowanego gruzu i załadowaniem nim wielkiej maszyny jaką jest kruszarka. Zadaniem tej maszyny jest rozkruszenie i odsianie odpadów według rozmiarów. Najmniejsze składniki to odsiewka, większe to kruszywo w różnej gradacji. Tak posegregowany gruz można od nowa wykorzystać do budowy fundamentów, dróg czy nawet całych nowych budynków. Firma zajmuje się też sprzedażą gruzu w Poznaniu.\neodpadypoznan3 21:20:39 8/09/2014 [Powrót] Komentuj


Jak edytować stronę – Encyklopedia Gdańska\nWersja M.Ogonowska (dyskusja | edycje) z dnia 11:15, 31 lip 2014\nI. Użytkownik może edytować hasła (tzn. tworzyć nowe hasła bądź uzupełniać lub poprawiać już istniejące), a także dodawać do nich pliki ilustracyjne dopiero po zalogowaniu.\n1. Nowe hasło można utworzyć, wykorzystując wyszukiwarkę Gedanopedii. Należy wpisać tam wersalikami tytuł hasła, które chce się utworzyć, a następnie wcisnąć „enter”. Na stronie „Wyniki wyszukiwania” wyświetli się na czerwono odpowiedni odsyłacz. Za jego pomocą należy przejść do okna umożliwiającego utworzenie nowego hasła.\n2. Jeśli chce się edytować istniejące hasło, należy posłużyć się odnośnikiem „Edytuj” nad hasłem. Po kliknięciu tego odnośnika otworzy się okno edycji.\nII. Dodanie pliku ilustracyjnego do hasła polega na przesłaniu do encyklopedii pliku (minimalna rozdzielczość: 300 dpi) oraz na umieszczeniu w haśle odpowiedniego znacznika.\n1. W kolumnie „Narzędzia” (w bocznym menu) klikamy na link „Prześlij plik”.\n2. Przechodzimy wówczas do strony umożliwiającej przesłanie pliku. Na stronie tej pokazano również, jak mogą wyglądać znaczniki pozwalające umieścić plik w haśle.\n3. Wskazujemy plik do pobrania poprzez kliknięcie przycisku „Wybierz plik”. Następnie mamy możliwość zmiany jego nazwy – zostanie ona umieszczona w bazie danych, będzie również widoczna po przejściu do widoku powiększonego pliku (po kliknięciu pliku graficznego w haśle). Aby zapisać plik, klikamy przycisk „Prześlij plik”.\n4. W kolejnym etapie w odpowiednim haśle umieszczamy znacznik odsyłający nas do danego pliku. Na ten temat w punkcie III, 1.\nIII. Dzięki pojawiającym się w tekście znacznikom mechanizmy dodane do encyklopedii funkcjonują poprawnie. O ich umieszczanie w hasłach zadba redakcja Gedanopedii, ale użytkownikom przydatna będzie znajomość przynajmniej trzech.\n1. Znacznik pliku – występuje tylko wtedy, gdy chcemy umieścić w danym haśle plik graficzny. (Na ten temat zob. punkt II).\nJego schemat wygląda następująco (całość musi zostać ujęta w podwójny nawias kwadratowy): File:A|thumb|B, gdzie:\nA – nazwa pliku umieszczonego w bazie encyklopedii;\nthumb – konieczny, by dany obraz został pomniejszony dla lepszej organizacji strony;\nB – podpis pod zdjęciem.\n2. Znacznik rozróżniający wersję encyklopedii (wymagany):\npaper (umieszczony w podwójnym nawiasie klamrowym) – informuje, że hasło występuje zarówno w wersji papierowej, jak i internetowej;\nweb (umieszczony w podwójnym nawiasie klamrowym) – informuje, że hasło występuje w tylko w wersji internetowej.\nFunkcjonalność ta została dodana, aby umożliwić rozróżnienie hasła występującego tylko w wersji internetowej. Znacznik ten umieszcza się na początku hasła.\n3. Znacznik kategorii, na przykład (całość ujęta w podwójny nawias kwadratowy): Category: Propozycje do rozważenia, Category: Hasła w przygotowaniu, Category: Encyklopedia.\nPowinien znaleźć się na końcu hasła, umożliwia listowanie hasła w odpowiednich zakładkach. W wypadku tworzenia nowych haseł prosimy o wpisywanie znacznika: Category: Propozycje do rozważenia lub pozostawienie tego redakcji.\n4. Znacznik identyfikacji autorów (umieszczony w podwójnym nawiasie klamrowym) – author: XXX, gdzie XXX to inicjały autora.\nZnacznik ten dodaje do hasła autora. Na miejscu znacznika po zakończeniu edycji zostaje utworzony odnośnik, który umożliwia przekierowanie do strony „Autorzy haseł”. Nowi autorzy haseł, niemający jeszcze uzgodnionych z redakcją inicjałów, proszeni są o podpisywanie hasła imieniem i nazwiskiem.\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano 11:15, 31 lip 2014.


Sztuka marketingu, czyli od ogrzewania do dostarczania komfortu\nEvent MIX Sztuka marketingu, czyli od ogrzewania do dostarczania komfortu | Magdalena Oskiera, Immergas...\nSztuka marketingu, czyli od ogrzewania do dostarczania komfortu | Magdalena Oskiera, Immergas Polska\nZ Magdaleną Oskierą, Dyrektorem Marketingu w Immergas Polska rozmawiamy o budowaniu świadomości marki, roli customer experience i tworzeniu relacji za pomocą event marketingu.\nImmergas jest dziś czołowym dostawcą nowoczesnych urządzeń grzewczych w Polsce, jak wyglądała historia powstania firmy?\nImmergas Polska jest częścią międzynarodowej grupy Immerfin, działającej w branży grzewczej od ponad 50 lat. Firma obecna jest w ponad 40 krajach, posiada 9 oddziałów w Europie i jeden w Chinach. Firma współpracuje z największymi dystrybutorami na świecie, inwestuje w nowe fabryki oraz rozwój najnowocześniejszego zaplecza technologicznego. Polski oddział Immergas powstał ponad 20 lat temu i dziś jest jedną z 3 wiodących marek w rankingu producentów gazowych kotłów kondensacyjnych na polskim rynku. Kocioł gazowy to flagowy produkt, ale coraz większe znaczenie w portfolio produktowym mają pompy ciepła, rozwiązania hybrydowe, panele solarne czy fotowoltaiczne, czyli wszystko, co pozwala na stworzenie zintegrowanego i ekologicznego systemu grzewczego.\nOgrzewanie, systemy grzewcze – to mocno specjalistyczny produkt, tym samym niełatwy w komunikacji z klientem końcowym. Jak wygląda budowanie świadomości marki w tak mocno technicznej branży?\nNajważniejszy jest komunikat marki i wartość dodana, jaką produkt za sobą niesie. Dlatego kamieniem milowym w skutecznej komunikacji, a co za tym idzie budowaniu świadomości marki Immergas, było zredefiniowanie misji i wizji. Zadaliśmy sobie wspólnie pytanie – co dostarczamy na rynek? Czego oczekuje klient? Czy urządzenie w postaci kotła gazowego to na pewno to, czego nasz odbiorca potrzebuje? Odpowiedź na to pytanie dało m.in. narzędzie, jakim jest warsztat customer experience, które uważam za niezbędne doświadczenie z punktu widzenia każdego marketingowca, kompletnie zmieniające perspektywę patrzenia na markę. W ten sposób właśnie powstało założenie, że klient Immergas wcale nie chce urządzenia o określonych parametrach i technologii. Klient oczekuje komfortu, ciepła w domu i tzw. „świętego spokoju”. Na bazie wypracowanych tez powstała misja firmy, którą od kilku lat skutecznie wdrażamy i komunikujemy rynkowi. Immergas to „komfort, którego potrzebujesz”. Komfort, wynikający po pierwsze z wysokiej jakości urządzenia zapewniającego ciepło, ale również w znaczeniu zadowolenia z jakości obsługi na każdym etapie zakupowym i przez cały okres użytkowania. Pod tym pojęciem kryje się cały wachlarz wartości dodanych – doradztwo już na etapie doboru produktu, usługa instalatora, opieka serwisowa, łącznie z usługą premium dla najbardziej wymagających klientów.\nDlatego w komunikacji główny nacisk położony jest bardziej na wartość dodaną i de facto usługę, niż produkt?\nDokładnie tak. Wyobraźmy sobie, że budujemy dom, hotel, biurowiec. Liczy się wygoda użytkowników obiektu. Produkt to jedno, ale zagwarantowanie komfortu na lata to drugie. Przy tak technicznym produkcie kwestia gwarancji i obsługi serwisowej to postawa. Stąd ogromny nacisk w strategii kładziemy na jakość obsługi posprzedażowej. W dobie olbrzymiej konkurencji na rynku, a co za tym idzie dużej liczbie różnego rodzaju produktów mających coraz więcej cech wspólnych, głównym wyróżnikiem marki staje się serwis.\nOprócz klienta końcowego ważnym ogniwem firmy są fachowcy – dystrybutorzy, instalatorzy i serwisanci. Jakie narzędzia marketingowe są najbardziej skuteczne w przypadku tych grup?\nDziałamy w branży z bardzo złożonym łańcuchem dystrybucji, stąd portfolio działań marketingowych musi obejmować różnego rodzaju aktywności i narzędzia dedykowane dla każdej grupy docelowej i odpowiadające bieżącym potrzebom. Z punktu widzenia dystrybutora kluczowe jest wsparcie jego sprzedaży. Dążymy do równowagi pomiędzy sell-in i sell-out i w tym zakresie nasi klienci otrzymują od nas duże wsparcie. W akcjach promocyjnych stawiamy na wysokiej jakości użyteczne gadżety dla instalatorów, które pomagają im w codziennej pracy. Tu zawsze sprawdzają się narzędzia, czy jakościowa odzież. Natomiast w procesie budowania relacji od lat stawiamy na event marketing.\nJakiego rodzaju eventy organizujecie najczęściej?\nNa pewno wszelkiego rodzaju eventy biznesowe, poczynając od konferencji, targów ogólnopolskich czy lokalnych, kończąc na oficjalnych galach. Rebranding, nowy projekt czy jubileusz firmowy to niejednokrotnie kamienie milowe w życiu organizacji. Warto więc wykorzystać je jako element spójnej komunikacji marketingowej z klientami, a event jest ku temu najlepszą okazją. Uważam, że w dzisiejszych czasach, mając niezliczoną ilość narzędzi do kreowania wizerunku firmy, z naciskiem na Internet, zapominamy często o kontaktach międzyludzkich, a event to idealny sposób na budowanie trwałych, opartych na emocjach więzi i relacji. Organizowanie różnych wydarzeń, których odbiorcą są nasi klienci, współpracownicy, czy partnerzy pozwala na wzmocnienie lojalności na poziomie emocji. W natłoku różnego rodzaju informacji, mailingów czy promocji to często jedyna możliwość, by zostać zapamiętanym.\nKtóre eventy ocenia Pani jako najbardziej skuteczne i przynoszące największy zwrot?\nMyślę, że siła event marketingu tkwi nie w samym wydarzeniu, który jest przysłowiową kropką nad „i”, ale w całej strategii opartej o event i komunikacji. Wiele firm traktuje je jako obowiązek, cykliczną imprezę, którą po prostu trzeba lub wypada zorganizować, bez refleksji i ujęcia w szerszej perspektywie. Uważam, że warto wykorzystywać potencjał event marketingu traktując go jako element spójnej komunikacji firmy z otoczeniem, a nie tylko wycinek i jednorazowe wydarzenie generujące koszty. W przypadku jubileuszu 20-lecia marki Immergas na polskim rynku, komunikacja trwała cały rok, a jej elementami było dedykowane okolicznościowe logo, landing page gali jubileuszowej, który skutecznie wzmagał emocje przed wydarzeniem, a po zakończeniu był wygodnym narzędziem do podzielenia się zdjęciami. Personalizowane gadżety, zaproszenia, mailing przed i po wydarzeniu – to wszystko buduje spójny, zapamiętywany komunikat marki. Bez względu na to, czy organizujemy ogólnopolskie targi z ogromnym budżetem, czy mały piknik rodzinny dla pracowników, nie zapominamy o spójnej i kompleksowej komunikacji, która powstaje na etapie planowania eventu i rozwija się równolegle z przygotowaniami eventu.\nW Waszych działaniach pojawiają się również eventy sportowe. Jakie były przesłanki do inwestycji w sponsoring sportowy i jak bardzo wpływa to na wzrost świadomości marki?\nSponsoring sportowy pojawił się w strategii marketingowej kilka lat temu. Część aktywności zrodziła się z pasji, niektóre z chęci wspierania inicjatyw związanych z miastem Łódź. Bo to właśnie w Łodzi od ponad 20 lat tworzy się historia polskiego oddziału firmy Immergas. Chcąc promować działania odbywające się w mieście, zwłaszcza te, które są bliskie naszej misji, 3 lata temu dołączyliśmy do grona strategicznych sponsorów Biegu Ulicą Piotrkowską. Poza tym sami również biegamy – amatorsko, dla przyjemności i dla zdrowia. Stworzyliśmy firmowy zespół pasjonatów aktywnego wypoczynku pod nazwą ImmerRun i chętnie promujemy zdrowy styl życia wśród pracowników i naszych klientów. Efektywność i energooszczędność to nadrzędne wartości marki Immergas. W myśl tej idei Immergas angażujemy się w działania propagujące proekologiczny, zdrowy i aktywny tryb życia. Od ponad 2 lat wspieramy także Mistrzów Polski, drużynę rugby Budowlani SA Łódź. Wartości, które niesie za sobą rugby sprawiają, że ta dyscyplina jest nam bliska. Mechanizm działania w sporcie i w biznesie jest podobny. Można dążyć do celu za wszelką cenę albo stawiać na uczciwość, partnerstwo i umiejętność współpracy. My wybieramy to drugie.\nMagdalena Oskiera – Dyrektor Marketingu Immergas Polska. Menedżer z ponad 13-letnim doświadczeniem w marketingu w branży budowlanej. Od 2012 r. w odpowiada za całokształt strategii marketingowej marki Immergas na polskim rynku, tworzy i rozwija strategie marketingowe i sprzedażowe w segmencie B2B, opracowuje i nadzoruje długo- i krótkoterminowe plany mające na celu wzrost rozpoznawalności marki oraz budowanie jej wartości. Absolwentka warszawskiej SGH oraz MBA na UMK w Toruniu i Brennan School of Business. Prywatnie miłośniczka podróżowania.


Nosidło CYBEX YEMA TIE 0-12 kg DENIM - BoboWózki\nNosidło CYBEX YEMA TIE 0-12 kg DENIM\nZapytaj nas o Nosidło CYBEX YEMA TIE 0-12 kg DENIM\nNosidełka stają się coraz popularniejsze; nie bez powodu - są bardzo praktyczne i bardzo ułatwiają przemieszczanie się z dzieckiem. Nosidło CYBEX YEMA TIE 0-12 kg to luksusowy produkt, który spełni oczekiwania każdego dziecka i rodzica. Bliski kontakt fizyczny, niesamowita wygoda, opatrzona niepowtarzalnym designem.\nWystarczy jedno nosidełko, by zagwarantować swojemu dziecku poczucie bliskości i bezpieczeństwa. Atrakcyjny, uniwersalny wygląd modelu YEMA będzie pasować zarówno mamie, jak i tacie. Układ nosidełka CYBEX YEMA TIE umożliwia dziecku prawidłowy rozwój bioder i pleców.\nWażne jest to, aby po usadowieniu dziecka w nosidełku, pozycja dziecka była siedząca, a nie wisząca. Model YEMA TIE to świetna propozycja dla rodziców, którym zależy, aby ich dziecko rozwijało się prawidłowo. Wszystko za sprawą rewelacyjnej jakości materiałów i przemyślanego kształtu nosidełka. Od tego nosidła zdecydowanie można wymagać jakości, gdyż CYBEX jest obecnie jedną z najbardziej znanych marek w branży artykułów do transportu dzieci. Z produktów marki CYBEX korzysta między innymi Anna Lewandowska, wraz ze swoją córką Klarą. To daje do zrozumienia, że produkty tej marki z pewnością nigdy nie miały problemu z bylejakością!


Kobieta Nieidealna - kobiety lifestyle, moda i uroda, dziecko: Einstein Lip Therapy Hydrating Cream - moje rozczarowanie\nEinstein Lip Therapy Hydrating Cream - moje rozczarowanie\nLabels: balsam do ust, Einstein, Epiekna24.pl, Twarz\nDzięki drogerii internetowej Epiekna24.pl trafił do mnie balsamik / krem do ust Einstein. Jego słynny braciszek w czerwonym pudelku, jest wręcz kultowy . Czytałam na jego temat wiele pozytywnych opinii i gdy otrzymałam różową wersję postawiłam jej wysoką poprzeczkę !\nNazwa Einstein Lip Therapy Hydrating Lip Cream\nCena 2,90 ( tutaj klik) , normalnie ok 8 zł\nKrem do Pielęgnacji ust, dzięki swej formule, zapewnia gładkość, nawilża i chroni. W okresie zmiennych, niskich temperatur jak i mocnego mrozu skóra narażona jest na pękanie, co może powodować spierzchnięcie ust. Zawarta w zółtych granulkach w kremie witamina C przy kontakcie ze skórą natychmiast się rozpuszcza, dając ulgę dla podrażnionych ust. Krem, dzięki zawartości takich składników jak witaminy min. C, A i E powoduje, że Twoje usta są piękne, zdrowe, niesamowicie nawilżone oraz wygładzone.\nKrem znajduje się w małym , uroczym pojemniczku. Żeby się do niego dostać, najpierw musimy usunąć folijkę a potem zdjąć wieczko . I co dalej? No właśnie psikus, gdyż zamiast czegoś przypominającego krem, czy nawet balsam do ust ukazała mi się płynna , biała maź a w niej kilka żółtych (jakby masujących drobinek - no może 3 były w pojemniczku) . Nijak się ta konsystencja ma do mojego pojęcia o balsamach do ust . Ja rozumiem, żeby był gęsty lub nawet klejąco/ ciągnący a rozpuszczał się w kontakcie ze skórą. A nie był już taki i to nawet, gdy trzymam go w chłodzie na parapecie .\nAle postanowiłam dać temu wybrykowi balsamowemu szansę. W końcu w domu jakoś da się przeboleć tę lejącą formę . Einstein Lip Therapy ma delikatny zapach, po posmarowaniu ust daje lekkie uczucie chłodu . Na pewno nawilża usta i pozostawia je miękkie - to czuć od razu . Żeby pozbyć się suchych skórek , potrzeba kilku dni stosowania . Dość dobrze pielęgnuje usta, jednak moim zdaniem nie nadaje się na zimno, czy wiaterek. Czemu ?, gdyż szybko się wchłania i praktycznie nie zostaje nic na powierzchni ust, chroniącego je przed niekorzystnymi czynnikami.\nPodsumowując : Jestem na nie ! Mimo niewielkiej ceny, jest nie wygodny w stosowaniu i jest odpowiedni na sezon letni , lub jako uzupełnienie naszej pielęgnacji. Niemniej jednak , mam ochotę wypróbować wersję w czerwonym pudełeczku :).\nat niedziela, listopada 09, 2014\nJestem Magdalena 9 listopada 2014 17:09\nHmmm ciekawe czy mój tak samo wygląda , bo spodziewałabym się innej konsystencji :/ Na razie czeka na zużycie w szafce.\nSecretaddiction 9 listopada 2014 17:11\nmyślałam o nim, ale daruję sobie:)\nKara 9 listopada 2014 17:31\nJakoś nie jestem przekonana:/\nMichalina 9 listopada 2014 17:35\nNie używałam :) Nie zachwycił mnie jakoś tym postem.\nAleksandra Anna 9 listopada 2014 17:36\nszkoda, że nie sprawdził się tak dobrze, ale mimo wszystko wypróbowałabym bo uwielbiam produkty do ust :)\ndreamsstation 9 listopada 2014 17:57\nOpakowanie jest rzeczywiście uroczę, ale nie praktyczne, ja preferuje produkty w sztyfcie!\nszkoda, że ten się nie sprawdził, ale myślę, że warto dać szansę czerwonemu :)\nKosti 9 listopada 2014 18:02\nniestety ten który dotarł do mnie był prawie cały wylany:(\nWaniliowy, Lawendowy, Biały... 9 listopada 2014 18:27\nI właśnie dlatego uwielbiam Twojego bloga!! Zawsze piszesz prawdę:)\nKasia 9 listopada 2014 19:40\nMalinkowy Świat 9 listopada 2014 19:42\nNie używalam i chyba nie chce go używać:-)\nTeczowyKoszyk 9 listopada 2014 19:58\nNie znam tego produktu, szkoda, że nie sprawdził się.\nmixoflife 9 listopada 2014 20:08\nA już myślałam, że będzie coś dobrego i w dobrej cenie.\nU mnie póki co świetnie spisuje się balsam Douglas, jednak cena już nie jest taka przyjemna :(\nisiaQ 9 listopada 2014 20:38\nnigdy wcześniej go nie widziałam,szkoda ,że jesteś niezadowolona\nBizarre Case Carol 9 listopada 2014 21:04\nNigdy nie miałam. Obecnie mam pełno smarowideł do ust więc nowości nie szukam :)\nChwytam Szczęście 9 listopada 2014 23:03\nschöne Frau 9 listopada 2014 23:03\nNie używałam nigdy i widzę, że chyba nie warto:/ a napiszesz o czerwonym pudełeczku?? może ten balsamik się wybroni...\nkarla226 10 listopada 2014 10:03\nopakowanie ładnie wygląda, ale to niestety nie jest najważniejsze\npsychodelax3 10 listopada 2014 10:33\nułaa, nie znam firmy..\nNatalia | jakpiekniebyckobieta.pl 10 listopada 2014 14:03\nPrezentuje się naprawdę ciekawie, ale szkoda, ze taki niewypał ;(\nAnna 10 listopada 2014 14:12\nFaktycznie,opakowanie na zimę raczej nie praktyczne .\nCoralii 10 listopada 2014 19:27\nOpakowanie nie jest faktycznie najlepsze, w sumie nadaję się tylko na użytkowanie w domu po umyciu rąk, bo inaczej byłoby to mega nieestetyczne.\nOlciia99 10 listopada 2014 23:38\nszkoda że się na nim zawiodłaś :c\nOkiem Joanny 11 listopada 2014 06:50\nrzeczywiście widać że rzadko konsystencja a sprawdziłaś inne? bo może tylko Tobie trafił się taki wariant (źle przechowywany czy coś)\nAnna 14 listopada 2014 22:31\nŁadne opakowanie. :-) Ja, na ten moment, używam pomadek ochronnych do ust Nivea. :-)\nwiolkaa93 15 listopada 2014 19:42\nMagda Meg fashion 15 listopada 2014 22:44\nBardzo fajny słoiczek. Szkoda, że balsam nie spełnił Twoich oczekiwań.


II Niedziela Zwykła – 15. 01. 2012 r. | Któż jak Bóg!\nII Niedziela Zwykła – 15. 01. 2012 r.\nWpisany: 15 stycznia 2012 Temat: Ogłoszenia Parafialne\n1. Dziś zgodnie z rozporządzeniem Konferencji Episkopatu Polski przed kościołami jest zbiórka do puszek dobrowolnych ofiar jako „Pomoc Kościołowi w Potrzebie”. Bóg zapłać za zrozumienie i ofiarność.\n2. Od środy – 18-go do 25 stycznia w całym chrześcijaństwie trwać będzie Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan. Wiemy, że pojednanie chrześcijan może być tylko owocem modlitwy oraz wzajemnego zrozumienia i szacunku. Każdy z nas niech się dołączy do wielkiej modlitwy całego świata chrześcijańskiego, aby nastała jedna owczarnia i jeden Pasterz.\nwe wtorek – św. Antoniego, opata i pustelnika;\nw czwartek – św. Józefa Sebastiana Pelczara, biskupa;\nw sobotę – św. Agnieszkę, dziewicę i męczennicę. Jest to Dzień Babci,\na w następną niedzielę – Dzień Dziadka. Pamiętajmy o nich z troską i miłością.\n4. Zakończyliśmy wizytę duszpasterską czyli kolędę. Za wszelką życzliwość i serdeczne przyjmowanie księży oraz za otwartość serc składamy z całego serca Bóg zapłać. Jeśliby ktoś jeszcze pragnął zaprosić kapłana na wizytę kolędową, można to zgłaszać w zakrystii lub telefonicznie. Dokładniejsze pokłosie pokolędowe zostanie przekazane w najbliższych tygodniach.\n5. Od jutra Msze św. o godz. 9.00 i 18.00, a także kancelaria parafialna będzie czynna jak zwykle w środy i piątki od 16.00 do 17.30 i soboty od 9.30 do 10.30.\n6. Trwa karnawał. Pamiętajmy o chrześcijańskim przeżywaniu radości i zabawy. Pamiętajmy też w modlitwie, żeby nikt z wierzących, kto się bawi w tym okresie, nie zapomniał o Bogu i wierności przykazaniom Bożym i kościelnym, również podczas ferii.\n7. Od jutra rozpoczynamy w naszym Oratorium zimowe Półkolonie. Zajęcia będą trwały od 10.00 do 15.00. Przychodzą tylko zgłoszone dzieci, które otrzymały karty kwalifikacyjne.\n8. Bóg zapłać za wszelkie ofiary na potrzeby Parafii oraz na Seminarium.\nW minioną niedzielę na tzw. tacę remontową zebraliśmy 1600 zł., mamy więc łącznie 4500 zł. Można na ten cel składać ofiary w kopertach w dowolną niedzielę lub wpłacać na konto, którego numer jest w gablocie oraz na stronie internetowej naszej Parafii – z dopiskiem „na jaki cel”.\n9. Wczoraj na wieczny spoczynek odprowadziliśmy śp. Mariannę N iemirow, lat 78, z ul. Drewnianej.. Wieczny odpoczynek…\nIntencje Mszalne 16 – 25 stycznia 2012r\nPONIEDZIAŁEK – 16. 01. 2012r.\n900\tO Boże błog. dla Beaty i Ireneusza oraz ich Rodziny z okazji 18. rocz. ślubu\n1800\t1. O Boże błog. dla Anny, Tomasza, Kubusia i Edytki\nWTOREK – 17. 01. 2012r.\nŚRODA – 18. 01. 2012r.\n1800\t1. ++ Barbara Piękna (1 r. śm.) i Stanisław Piękny\n2. o potrzebne łaski i Boże błog. dla Janiny Piróg z okazji 82. urodzin\nCZWARTEK – 19. 01. 2012r.\nPIĄTEK – 20. 01. 2012r.\nSOBOTA – 21. 01. 2012r.\n900\t1. + Helena Pszczoła\n1800\t1. ++ Helena i Józef Biernacik (1 r. śm.)\nNIEDZIELA – 22. 01. 2012r.\n800\t1. + Zofia Małkiewicz (3 r. śm.)\n1000 ++ Rafał (15 r. śm.), Przemysław, Marian i Tomasz\n1130\tO Boże błog. dla Oli z okazji 10. urodzin\n1300\t+ Agnieszka Pawlik\n1800 ++ Tadeusz Kurek (30 r. śm.) i Stanisława (k) Kurek\nOpracowanie i grafika: rwpb Strona załadowała się w 0,308 sekund