Kiedy występuje brak świadomości lub swobody przy zawieraniu umowy kredytowej - Finanse - Umowy - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Infor.pl > Prawo > Konsument i umowy > Umowy > Finanse > Kiedy występuje brak świadomości lub swobody przy zawieraniu umowy kredytowej\nWyłączenie świadomości lub swobody wyrażenia woli powoduje nieważność czynności. Dotyczy to w szczególności choroby psychicznej, niedorozwoju umysłowego albo innego, chociażby nawet przemijającego, zaburzenia czynności psychicznych.\nZgodnie z treścią Kodeksu cywilnego oświadczenie woli złożone przez osobę, która z jakichkolwiek powodów znajdowała się w stanie wyłączającym świadome albo swobodne powzięcie decyzji i wyrażenie woli jest nieważne (art. 82 Kodeksu cywilnego)\nCo to jest stan wyłączający świadomość\nTo brak rozeznania, niemożność rozumienia zachowań własnych i zachowań innych osób, niezdawanie sobie sprawy ze znaczenia i skutków własnego postępowania. Stan taki musi wynikać z przyczyny wewnętrznej, a więc ze stanu, w jakim znajduje się osoba składająca oświadczenie woli, a nie z okoliczności zewnętrznych, w jakich osoba ta się znalazła.\nSformułowanie art. 82 Kodeksu cywilnego wskazuje, że wada oświadczenia woli określona w tym przepisie obejmuje dwa różne stany faktyczne, które mogą występować samodzielnie, są to:\nbrak świadomości w podejmowaniu decyzji\nbrak swobody w podejmowaniu decyzji\nGranica między stanem wyłączającym świadome powzięcie decyzji, a stanem wyłączającym swobodne powzięcie decyzji i wyrażenie woli jest bardzo płynna.\nKiedy powzięcie decyzji nie jest swobodne\nGdy zarówno sam proces podejmowania decyzji, jak i uzewnętrznienie woli nie zostały zakłócone przez destrukcyjne czynniki wynikające z właściwości psychiki czy procesu myślowego osoby składającej oświadczenie woli. Stan wyłączający swobodę musi również wynikać z przyczyny wewnętrznej, umiejscowionej w samym podmiocie składającym oświadczenie woli, a nie w sytuacji zewnętrznej. Tak pojmowanemu brakowi swobody towarzyszyć będzie najczęściej także pewne ograniczenie świadomości (zob. wyrok Sądu Najwyższego z dnia 7 lutego 2007 r., sygn. akt: IV CSK 7/05).\nKiedy powzięcie decyzji nie jest świadome\nW tym samym wyroku Sąd Najwyższy stwierdził, że stan wyłączający świadome powzięcie decyzji i wyrażenie woli nie może być rozumiany dosłownie, wobec czego nie musi oznaczać całkowitego zniesienia świadomości i ustania czynności mózgu. Wystarczy istnienie takiego stanu, który oznacza brak rozeznania, niemożność rozumienia posunięć własnych i posunięć innych osób oraz niezdawanie sobie sprawy ze znaczenia i skutków własnego postępowania.\nOcenę należy przeprowadzać zawsze w odniesieniu do konkretnej osoby i konkretnej czynności prawnej. Pierwszym etapem jest rozpoznanie zaburzeń obecnych w czasie zawierania umowy, potem należy ustalić związek pomiędzy tymi objawami a stanem, który może powodować nieważność danej umowy.\nJan choruje na schizofrenię paranoidalną, która objawia się upośledzeniem postrzegania lub wyrażania rzeczywistości, najczęściej pod postacią omamów słuchowych, paranoidalnych lub dziwacznych urojeń. W okresie dużego nasilenia się choroby zawarł umowę kredytu na 30 tysięcy złotych. O fakcie tym dowiedział się w czasie pobytu w szpitalu na leczeniu, gdy bank przysłał wezwanie do uregulowania niezapłaconej raty. Jan w momencie podpisywania umowy nie miał możliwości świadomego podjęcia decyzji i nie zdawał sobie sprawy ze skutków własnego postępowania.\nPoza chorobami psychicznymi ciężki stan mogą wywołać zaburzenia metaboliczne – cukrzyca, mocznica, wyniszczenie, zaburzenia elektrolitowe, niewydolność krążeniowa, oddechowa, zatrucia, urazy głowy, poważne zabiegi operacyjne, które też mogą powodować nieważność umowy w tym stanie zawartej.\nZobacz również serwisy: Zdrowie\nnieważność, oświadczenie woli, zawarcie umowy\nKIedy zawarta umowa jest nieważna?


Potężne, chemiczne składowisko koło Ryk? Wezwali strażaków - Dziennik Wschodni\nAutor galerii: KP PSP Ryki\nAkcja trwała kilka godzin. We wtorek strażacy z Ryk zostali wezwani do Starego Bazanowa, bo istniało podejrzenie, że tam właśnie znajduje się składowisko niebezpiecznych substancji.\n– Działania prowadzone były związku ze zgłoszeniem, że na terenie posesji składowane są niezidentyfikowane substancje w pojemnikach plastikowych oraz beczkach 200l – informuje straż i dodaje: –Na miejscu zdarzenia przybyli funkcjonariusze policji, którzy wskazali miejsce składowania substancji. Pojemniki te znajdowały się na naczepie ciągnika siodłowego oraz w pomieszczeniu garażu.\nEksperci ze straży ocenili, że pojemniki, w których składowane są niezidentyfikowane substancje są szczelne. Aby dowiedzieć się, co znajduje się w środku pobrano próbki substancji. – Wykonane badania wykazało obojętny odczyn oraz stwierdzono, że nie stwarza bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia i życia. W obecności pracowników WIOŚ strażacy pobrali próbki do dalszych badań – dodaje straż i zaznacza, że będą prowadzone dalsze badania.\nstraż pożarna Ryki Stary Bazanów


Trend na paznokcie w kolorze szminki - styluva.pl - Kobieta w wielkim mieście\nTrend na paznokcie w kolorze szminki\nGwiazdy powracają do koloru paznokci w kolorze szminki\nTrendy, styl, modne paznokcie, manicure trendy, paznokcie trendy 2014\nTrend na paznokcie w kolorze szminki istniała już za czasów naszych babci, ale wraz z biegiem lat odszedł w zapomnienie. Przez długi czas uznawany był za „cliche”, jak chociażby dopasowanie butów do torebki i paska czy szalika do rękawiczek.\nW tym sezonie są już pierwsze sygnały, że ten trend powraca do łask. Gwiazdy jak na przykład Miley Cyrus, Rihanna czy Taylor Swift już noszą ten sam odcień szminki co paznokcie i wyglądają świetnie. A czy Wy również wypróbujecie ten trend?\nTrend na paznokcie w kolorze szminki, zdjęcie 8


Mazda 6 Forum • Stacja multimedialna EBILAEN AliExpress • Stacje multimedialne GH\nTeraz jest So, 18 wrz 2021, 16:47\nStacja multimedialna EBILAEN AliExpress\nTytuł: Stacja multimedialna EBILAEN AliExpress\nNapisane: Pn, 22 mar 2021, 08:13\nZamówiłem sobie ostatnio z Ali stacje multimedialną: https://a.aliexpress.com/_vZ7Nr5\nJestem bardzo pozytywnie zaskoczony działaniem. Wysyłka była z Polski więc zamówiłem w czwartek a już w poniedziałek miałem puszkę w domu. W zestawie jest ramka, stacja multimedialna, przewody i kamerka cofania.\nZestaw wizualnie bardzo ładny, wykonanie na wysokim poziomie (jak dla mnie), nic nie odstaje i ładnie pasuje do wnętrza.\nJa zamówiłem 4GB RAM i 64BG pamięci. Działa płynnie. Jedyny problem to działanie stacji po podłączeniu telefonu- włącza się Android Auto i wszystko zwalnia. Dla mnie to nie problem, łączę się telefonem ze stacją po Bluetooth, robię hotspot i działa bez zarzutów.\nMontowałem wszystko korzystając z tego filmiku:\nTytuł: Re: Stacja multimedialna EBILAEN AliExpress\nNapisane: Śr, 16 cze 2021, 21:20\nHej, mam pytanie co do montażu tej stacji multimedialnej, jak rozwiązałeś kwestie z przewodami?, a konkretnie podłączenie lewej kosci, który (chyba) jest do sterowania z kierownicy, ja w zestawie nie miałem żadnej dedykowanej kości. Czy to jest kwestia jakiegoś druciarstwa typu lutowanie przewodów czy po prostu mam nie kompletny zestaw?, Pozdro


Strona główna1 » Kwartalnik „Homo Dei”2 » Kwartalnik Homo Dei nr 1(306)/2013\nStanisław Bafia CSsR\nKilka uwag o dziejach wiary\nWiara najczęściej kojarzona jest z religią. Rzadziej mówi się o niej w kontekście filozofii, zapoznając, że najpierw judaizm, a potem chrześcijaństwo wzrastały w świecie antycznym, w którym istniała już rozwinięta refleksja filozoficzna. I to właśnie filozofia wniosła w wiarę chrześcijańską zasadnicze pytania: nie tylko czym wiara jest, ale jaka jest jej natura, i w wielu przypadkach zaoferowała teologii pojęcia, którymi można było opisać istotne prawdy wiary. A w czasach, gdy próbuje się przeciwstawić wiarę i rozum, warto sobie uświadomić, że filozof Boecjusz, jak trafnie podkreśla Autor, już w VI wieku zachęcał: Jeśli potrafisz, spróbuj połączyć ze sobą wiarę i rozum.\nCele i zadania duszpasterskie związane z Rokiem Wiary w świetle Porta fidei\nOdwiedzając w Roku Wiary katolickie świątynie, można gdzieniegdzie zauważyć szczególny znak: najczęściej w prezbiterium, niedaleko ołtarza, ustawione są trzy księgi: Pisma Świętego, Katechizmu Kościoła Katolickiego i dokumentów Soboru Watykańskiego II. Duszpasterze, idąc za myślą Benedykta XVI, chcą ukazać wiernym, gdzie należy szukać pomocy w kształtowaniu swojej wiary; a taka refleksja powinna poprzedzać wszelkie działania praktyczne w parafii. Autor ukazuje zatem, w sposób prosty i konkretny, jak przeżyć Rok Wiary. A propozycja przybliżenia wiernym powyższych trzech ksiąg wydaje się bardzo słuszna, ponieważ w tym Roku każdy wierzący powinien ponownie odkryć treść wiary wyznawanej, celebrowanej, przeżywanej i przemodlonej, i zastanowić się nad samym aktem wiary (Porta fidei, 9).\n„Zapomniany list” – tak określany jest dokument Komisji Episkopatu Polski na temat osób deklarujących się jako niewierzące. List biskupów ukazał się w roku 1999, ale jak pokazało życie, mało kto z duszpasterzy go zauważył. A przecież coraz częściej można spotkać się ze zjawiskiem niewiary, i to nie tylko w środowiskach wielkomiejskich, lecz także małomiasteczkowych czy wiejskich. Coraz bardziej rośnie liczba małżeństw, w których przynajmniej jedna ze stron deklaruje się jako niewierząca. Kontaktów z nimi nie da się uniknąć. Co w takich spotkaniach duszpasterzy z niewierzącymi jest najważniejsze? Wydaje się, że obecne czasy potrzebują kapłana szczególnie otwartego na świat myśli, przekonań i problemów ludzi, którzy nie utożsamiają się (albo utożsamiają się tylko częściowo) z wiarą katolicką.\nJak wiadomo, łatwiej jest mówić do kogoś, niż go słuchać. I na tej samej zasadzie łatwiejsze jest głoszenie Ewangelii innym niż pozwolenie, aby Ewangelia zmieniła przede wszystkim samego głoszącego. W zapale przeżywania i wprowadzania w życie postanowień synodu poświęconego nowej ewangelizacji można mieć nadzieję, że nie zapomni się, iż Kościół musi stale ewangelizować siebie samego (Evangelii nuntiandi, 15). Kapłani, kaznodzieje, katecheci i wszyscy, którzy pragną ewangelizować innych, powinni mieć przed oczyma podstawową prawdę: głoszenie Ewangelii jest skuteczne tylko wtedy, gdy najpierw sami głosiciele staną się gotowi do przemiany swojego życia.\nDk. Krzysztof Kranicki\nWyznanie wiary ks. Janusza S. Pasierba. Próba interpretacji wiersza pt. Wierzę\nOsoba i poezja ks. Janusza Pasierba (1929–1993) znane były wielu czytelnikom, kiedy żył, był wykładowcą i gorliwym kapłanem. Dał się już wówczas się poznać jako wybitny poeta, dlatego już od dawna jego bogata spuścizna poetycka poddawana była analizie literackiej. Do tych analizujących należy także Autor niniejszego artykułu. Podjął się trudnego, jak można się poniżej przekonać, ale z powodzeniem chyba przeprowadzonego zadania interpretacji wiersza Wierzę pelplińskiego prezbitera, historyka sztuki i pisarza. Artykuł wpisuje się w nurt badań nad literaturą jako locus theologicus. Autor ukazuje walory artystyczne wiersza, ale też – co chyba ważniejsze – podkreśla bardzo wyraźnie aspekt świadectwa wiary, jakie składa ks. Janusz Pasierb.\nEmigracja, czyli wyjazd za granicę w poszukiwaniu (najczęściej) lepszych warunków życia, nie jest zjawiskiem nowym. Od wieków ludzie przemieszczali się z jednego do drugiego kraju, często leżącego na innym kontynencie. Wyjazd z ojczyzny zawsze oznaczał niepewność odnalezienia się w nowej rzeczywistości – nie tylko językowej i kulturowej, ale również religijnej. Opuszczenie domu rodzinnego grozi niekiedy utratą wiary wyniesionej z domu. Pobyt za granicą jest zatem bardzo często sprawdzianem (i to niełatwym) wiary. Autor, od wielu lat duszpasterz w Danii, podejmuje ważny problem pastoralny. I chociaż ogranicza swoje refleksje do obszaru tego jednego kraju, można przypuszczać, że treść artykułu dotyczy także w jakimś stopniu innych rejonów świata, dokąd cały czas emigrują Polacy.\nWładysław Bodziony CSsR\nSłowo Boże „programem metodycznym” misji parafialnych\nMisje parafialne prowadzone są różnymi metodami i przez różnych misjonarzy od setek lat. Opierają się na bezpośredniej proklamacji słowa Bożego, która ma prowadzić do nawrócenia uczestników. Nawrócenie to ma być jednak wynikiem nie tyle oratorskich popisów misjonarzy, ile owocem słowa Bożego. Autor pragnie podkreślić, jak ważną rolę w przepowiadaniu pełni świadomość biblijna misjonarzy i duszpasterzy organizujących misje parafialne. Tym samym nawiązuje do stwierdzenia z listu Benedykta XVI zapowiadającego Rok Wiary Porta fidei (nr 5), że pierwszym zadaniem ewangelizacyjnym jest skuteczne karmienie słowem Bożym.\nO aktualizacji słowa Bożego w kaznodziejstwie, oczekiwaniach słuchaczy i błędach głosicieli\nRozmowa z ks. prof. Janem Twardym , wiceprzewodniczącym Stowarzyszenia Homiletów Polskich\nKazanie, katecheza czy homilia odgrywały zawsze ważną rolę w liturgii Mszy Świętej, dlatego jakość wypowiadanego słowa musi odpowiadać celebrowanej liturgii. Jednak doświadczenie życia Kościoła wskazuje, że mamy tu do czynienia z błędami, które wynikają z różnych przyczyn, jednak czasem (czy nawet często) z winy samego przepowiadającego; tego rodzaju błędów można się ustrzec, a nie zawsze kaznodzieje są ich świadomi, dlatego warto dać sobie pomóc. Wieloletnia działalność dydaktyczna i pastoralna ks. prof. Jana Twardego czyni go specjalistą w tej kwestii. Jeśli poruszamy ten temat, mówiąc też o oczekiwaniach wiernych wobec kaznodziejów, to nie po to, by tych ostatnich zniechęcić, ale by im pomóc spełniać ich odpowiedzialną posługę możliwie jak najlepiej.\nMusimy wyjść z kościołów i iść na targowiska\nRozmowa z ojcem Michaelem Brehlem, przełożonym generalnym redemptorystów\nNakaz św. Pawła, aby głosić Ewangelię „w porę i nie w porę”, oraz przestroga: „Biada mi, gdybym nie głosił Ewangelii” (w domyśle: biada każdemu powołanemu do głoszenia, gdyby tego nie robił) nie straciły na aktualności. Od dwóch tysięcy lat Kościół chce i „powinien głosić Ewangelię ciągle na nowo”, jak powiedział św. Klemensa Hofbauer, apostoł Warszawy i Wiednia. Synod na temat nowej ewangelizacji zachęcił kapłanów, katechetów i wszystkich, którzy czują się odpowiedzialni za przekaz słowa Bożego, nie tylko do nowych inicjatyw, ale przede wszystkim do nowej gorliwości w głoszeniu królestwa Bożego. Pytanie jednak pozostaje zawsze to samo: co znaczy przedstawiać współczesnym, innym niż ludzie poprzednich epok, wciąż to samo, niezmienne słowo Boże. Wydaje się, że rozmowa z o. Michaelem Brehlem CSsR w jakimś stopniu pomaga odpowiedzieć na to pytanie.\nKrótka prezentacja wybranych dokumentów Magisterium i wypowiedzi papieża od 1 lipca do 30 września 2012 roku\nKs. Józef Stec, Jezus wśród zimnych serc. Rozważanie o słowie Bożym w duchowości chrześcijanina, a zwłaszcza kapłana\n… uzdrowieniach w Biblii\nPaulina Lenar, Za duszę śp. Krystyny Walewicz-Górny czy Górnej? Odmiana nazwisk podczas odczytywania intencji mszalnych\nTomasz Sulewski, Catholic Voices\n– Bogusław Augustowski CSsR\nSympozjum nt. „Maryja w tajemnicy Kościoła. Recepcja i perspektywa nauki soborowej”,\nKalwaria Zebrzydowska, 20–22 IX 2012\n– Marek Kotyński CSsR\nMiędzynarodowa konferencja naukowa nt. „Kinematograficzne transformacje Ewangelii”,\nOpole i Kamień Śląski, 25–27 X 2012\nSławomir Zatwardnicki, Delikatne dotknięcie w ramię\nMarek Kotyński CSsR, To nie wiatr\nSławomir Badyna OSB, Krzysztof Gzella OSB, Jakub Kaliński OSB,\nks. Andrzej Oczachowski, ks. Zdzisław Przybysz, Michał Reinke CSsR, Mateusz S. Zduński OSB\nKs. Janusz Mastalski, Lęki kapłańskie, Wydawnictwo Homo Dei\n(rec. ks. Wojciech Misztal oraz Helena Wrona-Polańska\nAnselm Grün, Po prostu żyć. Wielka księga duchowości i sztuki życia,\noprac. Rudolf Walter (rec. Janusz Serafin CSsR)\nBp Ignacy Dec, Bądźmy świadkami miłości,cz. I: Homilie i rozważania z pierwszej połowy roku 2010, seria „Siejba Słowa” t. XXIII, Świdnicka Kuria Biskupia (rec. ks. Stanisław Kowalczyk)\n„Nie można zdradzić Ewangelii”. Rozmowy z abp. Ignacym Tokarczukiem, rozmawiał, wstępem i przypisami opatrzył Mariusz Krzysztofiński, IPN Oddz. w Rzeszowie i UPJPII w Krakowie (rec. Marcin Bukała)\nEwa K. Czaczkowska, Siostra Faustyna. Biografia Świętej, Wydawnictwo Znak (rec. Sławomir Zatwardnicki)\nZygmunt Zieliński, Demokracja totalitarna, Wydawnictwo Towarzystwa Naukowego KUL (rec. ks. Edward Walewander)


Jakie metody usunięcia blizny z kolana - Na pytanie odpowiada mgr MartaKociatyn | WP abcZdrowie\nJakie metody usunięcia blizny z kolana\n2 lata temu miałam wypadek, na kolanie powstała dosyć duża blizna(bliznowiec?). Rok później udałam się do chirurga, który wyciął bliznę i zszył. Niestety również po tym powstała blizna. Jest podłużna, sino-czerwona, lekko odstaje. Jakie są możliwości usunięcia takiej blizny?\nDermatologia Usuwanie blizn Blizny Chirurgia plastyczna\nDzień dobry, Proszę udać się na konsultację do lekarza medycyny estetycznej. Po obejrzeniu blizny lekarz zaproponuje odpowiednie postępowanie lecznicze. Pozdrawiam serdecznie.\nWitam, najlepiej będzie jak skonsultuje się Pani u lekarza medycyny estetycznej. Lekarz obejrzy jak blizna aktualnie wygląda i dobierze po konsultacji metody jej splycenia, leczenia. Możliwosci jest wiele ale nie ma jak odpowiedzieć bez obejrzenia stanu blizny czy zastosuje się na nią zabiegi laserowe, czy wypełnienie, czy plasmę IQ.\nCo zastosować na blizny pooperacyjne na kolanach? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz\nCzy da się usunąć pęcherze wodniste? – odpowiada Tomasz Budlewski\nDobry lekarz medycyny estetycznej, czyli jaki? • Lipoliza laserowa • Nowości w medycynie estetycznej (WIDEO) • Bezoperacyjny lifting powiek - Plasma IQ • Mity na temat zabiegów estetycznych (WIDEO) • Do kogo po lepszy wygląd? • Terapie łączone - najlepszy sposób na pozbycie się blizn! • Liposukcja podbródka • Kurzajki: zagrożenia wycinania (WIDEO) • Jak znaleźć dobrego lekarza medycyny estetycznej?


Radość z wygranego meczu kończy się w łóżku? Tak awans do ćwierćfinału świętowali kibice Islandii - Polsat Sport\nRadość z wygranego meczu kończy się w łóżku? Tak awans do ćwierćfinału świętowali kibice Islandii\n28.03.2017, 21:50 Piłka nożna\n9 miesięcy po wygranym spotkaniu Islandii z Anglią (2:1) podczas rozgrywek Euro 2016 we Francji, miejscowe szpitale odnotowały rekordową liczbę narodzin.\nChoć Islandczycy już w czwartej minucie gry stracili pierwsza bramkę po golu Rooneya, chwilę potem mogli cieszyć się remisem, dzięki celnemu trafieniu Ragnara Sigurdssona. Po odrobieniu straty nie zasiedli na laurach i już w 18. minucie spotkania objęli prowadzenie, które utrzymali do ostatniego gwizdka sędziego.\nDo historycznego zwycięstwa reprezentacji Islandii na Allianz Riviera (Stade de Nice) w meczu o 1/8 finału Euro 2016 doszło 27 czerwca. Po pamiętnym awansie do ćwierćfinałów, kibice postanowili celebrować sukces w zaciszu francuskich hoteli. Równo 9 miesięcy później islandzkie szpitale odnotowały rekordową liczbę porodów. Czy to przypadek?\nAgnieszka Nurzyńska, se.pl\nANGLIAEURO 2016INNEISLANDIAKIBICEPIŁKA NOŻNA


Archiwa: pellet drzewny w Polsce - Magazyn Biomasa\nStrona główna > Posts tagged "pellet drzewny w Polsce"\nTag: pellet drzewny w Polsce\nPellet drzewny w Polsce to pierwszy taki raport i jednocześnie opracowanie dotyczące pelletu drzewnego. Odnosi się do najważniejszych kwestii związanych ze spalaniem tego biopaliwa. Przedstawia też aktualną sytuację krajowego sektora pelletowego oraz rekomendacje dotyczące jego rozwoju. GDZIE KUPIĆ DOBRY PELLET? SPRAWDŹ NA NASZEJ MAPIE! Publikacja raportu nie była przypadkowa. Od miesięcy toczą się debaty na temat Europejskiego Zielonego Ładu, transformacji społeczno-gospodarczej, neutralność…


Olejek Upiększający Zielony Botox pod Oczy, Moja Farma Urody, 10ml - Sklep internetowy NatiNati\nSprawdź nasze NOWOŚCI Kup z Rabatem\nNaturalny Szampon dla Mężczyzn, Nacomi, 250ml\nOdmładzające Serum w Ampułkach, Kolagen i Elastyna, Ava Laboratorium, 5x3ml\n14,24 zł 18,99 zł\nWitalizująca Maska do Twarzy AirPacking, Mediheal, 20 ml\nSerum do Ciała Głęboko Nawilżające, Arabski Aloes, Eolab, 250 ml\nMydło do Twarzy i Ciała, Hibiskus, Ministerstwo Dobrego Mydła, 100g\nWzmacniający Szampon do Włosów, „ Objętość i Wzrost”, Eolab, 50ml\n17,77 zł 22,21 zł\nOdbudowujący Szampon do Włosów Arktyczna Róża, Natura Siberica, 400ml\nDezodorant Roll-On 24h z wyciągiem z Bambusa i Trawy Cytrynowej, Lavera, 50ml\nBambusowy Kubeczek do Płukania Zębów Koala, Jack N’ Jill\n21,99 zł 27,49 zł\nŻel do Dezynfekcji Rąk dla Dzieci Koala, Jack N’ Jill 2x 29ml\nŻel do Mycia Naczyń, z Octem Jabłkowym, Zero%, 500 ml\nŻel do Mycia Toalet z Solą Morską i Cytryną, Zero%, 750 ml\nBaza Cera Tłusta, Kolor 01, PuroBio, 30 ml\nBronzer Matowy- Wkład Wymienny, Kolor 03, PuroBio, 9 gr\nŚwieca do Masażu, Pomarańczowa, Naturologia, 160g\nOlejek Upiększający Ziołowy Biolifting pod Oczy, Moja Farma Urody, 10ml\nOlej Marchwiowy & Olej Czerwonej Koniczyny & Acmella Oleracea\n- Silne działanie liftingujące\n- Działanie przeciwzmarszczkowe\nNie zawiera: Parabenów, Silikonów, Sztucznych Barwników\nMarka: MOJA FARMA URODY\nKupując ten produkt otrzymasz 46 punktów lojalnościowych\nMożesz zapomnieć o zmarszczkach, kurzych łapkach czy też workach pod oczami! Olejek Ziołowy Biolifting skutecznie usunie Twoje problemy. Eliksir Ziołowy Biolifting ma również działanie ujędrniające, stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny.\nEliksir to idealne połączenie ziołowego bioliftingu, czerwonej koniczyny oraz marchwii, które sprawi, że skóra wokół oczu stanie się nawilżona i elastyczna.\nAcmella oleracea zmniejsza napięcie mięśni, przyczyniając się do redukcji zmarszczek mimicznych. Działa wygładzająco i regenerująco. Stymuluje komórki skóry do produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego.\nCzerwona koniczyna bogata jest w odmładzające fitohormony, hamuje rozkład kolagenu, zwiększa nawilżenie i elastyczność skóry. Zawarte są w niej aminokwasy, białka, witaminy i minerały jak kobalt, miedź, molibden, mangan, żelazo, krzem, siarka, magnez. Zwiększa elastyczność i nawilżenie skóry, rozjaśnia cerę. Zmniejszają wrażliwość skóry na androgeny u kobiet, poprawiając jej stan oraz czyniąc jś delikatniejszą i gładszą.\nWiesiołek dodatkowo uelastycznia komórkiskóry oraz ją nawilża\nOlej z nasion truskawki nawilża skórę i hamuje utratę wody przez naskórek. Pozostawia skórę gładką i miłą w dotyku.\nOlej marchwiowy jest bardzo bogaty w karotenoidy, które stymulują fibroblasty do syntezy kolagenu i elastyny, co powoduje wygładzenie zmarszczek głębokich oraz tzw. kurzych łapek wokół oczu i zmarszczek mimicznych.\nWzrasta gęstość, jędrność i elastyczność skóry. Karotenoidy reperują i odbudowują zniszczone pod wpływem promieniowania UV włókna kolagenowe i elastynowe.\nChroni skórę przed utratą jędrności i przedwczesnymi zmarszczkami. Stymulują i normalizują proces odnowy zrogowaciałego i uszkodzonego przez działanie słońca naskórka. Skóra staje się gładka i elastyczna. Wzmacniają funkcje ochronne naskórka i zmniejszają przeznaskórkową utratę wody. Dobrze nawodniony naskórek staje się gładki, jędrny, sprężysty i elastyczny.\nKilka kropli wmasuj w skórę twarzy, pamiętaj że regularny masaż wpływa na ujędrnienie skóry. Można stosować rano i wieczorem.\nolej z Acmella oleracea, olej marchwiowy, olej z czerwonej koniczyny, olej z pestek malin, olej z nasion wiesiołka, olej z nasion truskawki, olej makowy,\nKrem do Twarzy, na Noc, Odmłodzenie, Babuszka Agafia, 100ml\nPłyn Micelarny do Demakijażu Oczu, Le Cafe de Beaute, 250 ml\nNaturalny Żel pod Prysznic, Organiczna Marakuja, Planeta Organica, 500ml\nDezodorant w Kremie z Zieloną Herbatą, La-Le, 150ml\nWygładzający Szampon do Włosów w Centrum Uwagi, Organic Kitchen, 260ml\nŻel Pod Prysznic & Szampon Dla Dzieci, „Bez Łez”, Eolab, 250ml\n15,29 zł 17,99 zł -15%\nOdżywczy Olejek do Kąpieli, Macadamia SPA, Eolab, 250ml\nOdmładzający Lodowy Lifting Pod Oczy Na Bazie Czarnego Kawioru, 15ml


Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? | Blog VitaLab.pl\nCiąża to piękny czas, w którym każda kobieta zmienia się – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. To również okres niepozbawiony trosk – o prawidłowy przebieg dziewięciu magicznych miesięcy, ale również… o wygląd. Często padają pytania – „czy moje ciało zmieni się na tyle, że nie będę w stanie go zaakceptować”, „a co z tymi paskudnymi rozstępami, czy rzeczywiście są nieodłącznym elementem ciąży, czy może jednak można im zapobiegać”? Na szczęście znamy odpowiedzi na te pytania… Przeczytaj!\nPopytaj wśród najbliższych o to, jak ich ciała zachowywały się w czasie ciąży, czy Twoja mama/babcia, ciocia miały rozstępy? Jeśli tak, powinnaś być szczególnie ostrożna. Skłonność do blizn na ciele jest niestety dziedziczna, dlatego też mając tego świadomość, powinnaś o siebie dużo bardziej zadbać.\nZanim zaczniesz odliczanie do porodu…\nZapobiegać rozstępom można jeszcze przed ciążą. Dobrze już w tym okresie poprzedzającym staranie o dzieci zadbać o stan swojej skóry i wygląd mięśni. Jędrna skóra i przyzwyczajone do wysiłku mięśnie nie będą tak narażone na skutki nagłego rozciągania skóry.\nMożesz używać zwykłego silnie nawilżającego balsamu, oliwki lub też sięgnąć po specjalistyczny preparat, który w perfekcyjny sposób zadba o Twoją skórę, chroniąc ją przed rozerwaniem. Najlepsze kosmetyki zawierają w swoim składzie masło kakaowe, witaminę E, olejek ze słodkich migdałów, czyli produkty w 100% naturalne. W tej kategorii bardzo dobre miejsce zajmuje, między innymi, Revitol Stretch Mark.\nCzęsto popełnianym błędem w trakcie przeciwdziałaniu rozstępom jest niedokładne wcieranie preparatu w skórę. Wiele osób omija niektóre miejsce na ciele, skupiając się tylko na tych, na których wydawać się być mogło, że rozstępy pojawią się najczęściej – wklepują preparat w brzuch, omijając tak zwane „boczki”, aplikują preparat na uda, zapominając o pośladkach. W konsekwencji dzieje się tak, że cienkie fioletowe paski pojawiają się kolejno na boczkach lub na pośladkach.\nWażny jest też sposób aplikacji. W przypadku większości preparatów nie wystarczy jedynie nanieść kremu na ciało i poczekać aż się wchłonie. Zaleca się intensywne masowanie. Ponadto dobrze zwrócić uwagę na porę aplikacji. Większość producentów zaleca nałożyć kosmetyk tuż po prysznicu, kiedy skóra jest oczyszczona, a pory otwarte. Tak poleca się nakładać kosmetyk Revitol Stretch Mark.\nNiestety, rozstępy w ciąży nie ustają w staraniach, by pokryć powierzchnię ciała. Wystarczy chwila nieuwagi, by pojawiły się na udach, brzuchu…Dlatego dobrze jest systematycznie używać kosmetyków, które zapobiegają pojawieniu się niedoskonałości. Lepiej nie pozwalać sobie na zaniedbania w tym względzie. Pominięcie którejś aplikacji będzie skutkowało pojawieniem się rozstępów, a te niestety mają to do siebie, że trudniej je leczyć niż im zapobiegać…\nOdżywiając się racjonalnie w trakcie ciąży, przeciwdziałasz rozstępom. Dlatego staraj się nie jeść lub ograniczyć w spożywaniu słodyczy i tłustych potraw. Kontroluj wagę i postaraj się tyć tak, jak zalecił Ci lekarz. Jeśli przybierzesz zbyt wiele na wadze, najprawdopodobniej nie unikniesz rozstępów…\nNie rezygnuj z ćwiczeń!\nBędąc w ciąży, oczywiście nie możesz się forsować, jednak umiarkowana aktywność fizyczna jest wskazana. Niezastąpione będą spacery oraz kąpiel w basenie (w tym drugim wypadku jednak pamiętaj, by dodatkowo chronić się przed zakażeniami, sięgając po specjalne kapsułki, które chronią szczególnie narażone na infekcje w trakcie ciąży okolice intymne).\nSystematyczna aktywność fizyczna pomoże Ci w zapobieganiu rozstępom.\nNutrikosmetyki na starcie\n“Skłonność do blizn na ciele jest niestety dziedziczna, dlatego też mając tego świadomość, powinnaś o siebie dużo bardziej zadbać.”\nNo niestety, dlatego nawet najlepsze kremy zapobiegające rozstępom na niewiele mogą się zdać.\nTakie kosmetyki można stosować dopiero po upłynięciu 12 tygodnia ciąży, niestety zazwyczaj słabo nawilżają one skórę. Nawet oliwka Penaten może okazać się złym wyborem, jeśli skóra po niej zrobi się bardzo sucha.\nZ rozmowy z kosmetyczką dowiedziałam się, że zabiegami kosmetycznymi można sporo zdziałać, ale tylko wtedy, gdy rozstępy są świeże, czyli niedługo po porodzie jak tylko tego typu zabiegi można już będzie wykonywać.


Duża łazienka - jak dobrać meble? - Portal Prasowy\nDobre umeblowanie łazienki to sposób na uporządkowaną, elegancką oraz modną przestrzeń. Odpowiednio dobrane elementy wyposażenia nadadzą jej styl oraz uczynią, że będziesz czuł się w niej po prostu dobrze. Jeśli twoja łazienka ma dość spore rozmiary jesteś szczęściarzem, ponieważ twoje pole manewru jest niemalże nieograniczone. Co powinno się więc znaleźć w dużej łazience, jak ustawić poszczególne elementy oraz co powinno znaleźć się w jej sercu?\nWiadomym jest, że sanitariaty są w łazience niezbędne, ale oprócz nich nie może również zabraknąć dużego lustra oraz schowków, w których ukryjesz wszelkie środki czystości oraz środki higieny osobistej. Na jakie meble postawić? Wolnostojące, czy może lepiej zdecydować się na kompaktową zabudowę?\nDuże lustro w dużej łazience to podstawa\nWszelkie dobre poradniki, takie jak na przykład ten: https://www.meble.pl/poradnik/lazienka mówią, że żadna łazienka nie może obejść się bez dużego lustra w jej centrum. Spełnia ona nie tylko wiele funkcji użytkowych, ale również przyczynia się do optycznego powiększenia przestrzeni. Duża łazienka szybko może stać się również zagraconą łazienką dlatego lustro jest idealnym elementem wyposażenia, które w takim przypadku uratuje sytuację. Dobrym rozwiązaniem jest podłużny model, który zawiśnie tuż nad podłużnym blatem. Warto również zdecydować się na podświetlany model. Światełka przydadzą się podczas codziennej pielęgnacji, a łazienka dodatkowo nabierze nowoczesnego charakteru.\nMeble pod zabudowę idealnym rozwiązaniem\nZdecydowanie warto jest postawić na meble do łazienki pod zabudowę. Wtedy masz pewność, że każdy centymetr kwadratowy pomieszczenia został zaplanowany dokładnie tak, jak powinien. Dodatkowo w tego rodzaju kompozycji możesz ukryć również pralkę oraz suszarkę, które w normalnych warunkach niezbyt estetycznie prezentują się w przestrzeni łazienki. Meble na wymiar to również szansa na dobór modnie wyglądających elementów, które idealnie dopasowują się do twojego gustu.


R OZWÓJ S POŁECZEŃSTWA I NFORMACYJNEGO. S POŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE „Społeczeństwo charakteryzujące się przygotowaniem i zdolnością do użytkowania systemów. - ppt pobierz\nR OZWÓJ S POŁECZEŃSTWA I NFORMACYJNEGO. S POŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE „Społeczeństwo charakteryzujące się przygotowaniem i zdolnością do użytkowania systemów.\nOpublikowałWojciech Mikuła Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "R OZWÓJ S POŁECZEŃSTWA I NFORMACYJNEGO. S POŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE „Społeczeństwo charakteryzujące się przygotowaniem i zdolnością do użytkowania systemów."— Zapis prezentacji:\n1 R OZWÓJ S POŁECZEŃSTWA I NFORMACYJNEGO\n2 S POŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE „Społeczeństwo charakteryzujące się przygotowaniem i zdolnością do użytkowania systemów informatycznych, skomputeryzowane i wykorzystujące usługi telekomunikacji do przesyłania i zdalnego przetwarzania informacji" (I Kongres Informatyki Polskiej, 1994).\n3 G ŁÓWNE SIŁY KSZTAŁTUJĄCE SPOŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE Społeczeństwo informacyjne Postęp techniczny i technologiczny branży IT Grupy interesantów: - producenci IT i operatorzy IT - społeczności wirtualne - społeczności realne Przemiany struktur gospodarczych i biznesowych Polityka państw i struktur ponadnarodowych\n4 W ARSTWOWY MODEL POJĘCIA SPOŁECZEŃSTWA INFORMACYJNEGO\n5 F UNKCJE SPOŁECZEŃSTWA INFORMACYJNEGO EdukacyjnaKomunikacyjnaSocjalizacyjna i aktywizującaPartycypacyjnaOrganizatorskaOchronna i kontrolna\n6 R OZWÓJ SPOŁECZEŃSTWA INFORMACYJNEGO\n7 E- STRATEGIA\n8 Miasto Zintegrowane cyfrowy dom e-zdrowiee-edukacjae-integracjae-kulturae-turystykae-gospodarkae-praca e- administracja\n9 S TRATEGIA IT „e-Zabrze Program budowy Społeczeństwa Informacyjnego Miasta Zabrze” Zarządzanie procesem wdrożeń Zespół na poziomie strategicznym Zespół na poziomie organizacyjnym\n10 UMZ e-Strategia myśl, idea nowe pomysły myśl, idea nowe pomysły MZDiII Twarda infrastruktur a Gminy UM IT Techniczne UM Zespół ds. systemów ewidencyjnych Zespół ds. systemów finansowych Inne Geodezja/ Kartografia Oświata Zarządzanie Kryzysowe Sprawy Obywatelskie, Komunikacja Miejskie jednostki organizacyjne\n11 R OLA POSZCZEGÓLNYCH FUNKCJI W PROCESIE WDROŻEŃ 1 Funkcja koordynacji 2 Funkcja komunikowania 3 Funkcja szkoleniowa 4 Funkcja motywowania 5 Funkcja kontroli 6 Funkcja oceny\n12 P ROCES REALIZACJI PROJEKTU INFORMATYCZNEGO Analiza potrzeb. Powołanie interdyscyplinarnego zespołu. Zakomunikowanie odpowiedzialności. Wstępne założenia projektu. Harmonogram wdrożenia. Dokumentacja techniczna i studium wykonalności Realizacja zgodnie z harmonogramem. Zakup produktu. Wdrożenie produktu. Sprawozdawczość. Rozliczenie projektu. Utrzymanie projektu.\n13 I NTEROPERACYJNOŚĆ\n14 R OZPORZĄDZENIE\n15 Interoperacyjność oznacza zdolność systemów ICT i procesów biznesowych przez nie wspieranych do wymiany danych i wspierania udostępniania informacji i wiedzy. Ramy interoperacyjności ( interoperability framework ) można zdefiniować jako zestaw standardów i wytycznych opisujących sposób, w który organizacje zgodziły się - lub zgodzą się - współdziałać ze sobą.\n16 R OZPORZĄDZENIE OKREŚLA Krajowe Ramy Interoperacyjności Minimalne wymagania dla rejestrów publicznych i wymiany informacji w postaci elektronicznej Minimalne wymagania dla systemów teleinformatycznych\n17 M INIMALNE WYMAGANIA DLA SYSTEMÓW TELEINFORMATYCZNYCH Specyfikacja formatów danych oraz protokołów komunikacyjnych i szyfrujących, które mają być stosowane w oprogramowaniu interfejsowym. Sposoby zapewnienia bezpieczeństwa przy wymianie informacji Standardy techniczne zapewniające wymianę informacji z udziałem podmiotów publicznych z uwzględnieniem wymiany transgenicznej Sposoby zapewnienia dostępu do informacji podmiotów publicznych dla osób niepełnosprawnych\n18 K RAJOWE RAMY INTEROPERACYJNOŚCI OKREŚLAJĄ SPOSOBY POSTĘPOWANIA PODMIOTU REALIZUJĄCEGO ZADANIA PUBLICZNE : w zakresie doboru środków, metod i standardów wykorzystywanych do ustanowienia, wdrożenia, eksploatacji, monitorowania, przeglądu, utrzymania i udoskonalania systemu teleinformatycznego oraz procedur; w zakresie przejrzystego wyboru norm, standardów i rekomendacji w zakresie interoperacyjności semantycznej, organizacyjnej oraz technologicznej, z zapewnieniem zasady neutralności technologicznej.\n19 C ELE INTEROPERACYJNOŚCI Interoperacyjność Współpraca Wielokrotne użycie Poprawa usług Wymiana informacji Zmniejszenie kosztów\n20 Z AŁOŻENIA INTEROPERACYJNOŚCI Nastawienie na użytkownika Integracja i dostępność Bezpieczeństwo i prywatność Uproszczenie procedur Przejrzystość Zabezpieczenie informacji\n21 I NTEROPERACYJNOŚĆ OSIĄGA SIĘ PRZEZ : UJEDNOLICENIE (zastosowanie kompatybilnych norm, standardów i procedur) WYMIENNOŚĆ (możliwość zastąpienia produktu, procesu lub usługi bez zakłócenia wymiany informacji) ZGODNOŚĆ (przydatność produktów, procesów lub usług przeznaczonych do wspólnego użytkowania)\n22 I NTEROPERACYJNOŚĆ : organizacyjna semantyczna technologiczna\n23 I NTEROPERACYJNOŚĆ ORGANIZACYJNA umożliwia efektywne współdziałanie podmiotów publicznych, obywatela i biznesu; określa w jaki sposób organizacje takie jak ministerstwa, biura i rządy definiują swoje cele, modelują procesy biznesowe i w inny sposób współdziałają na polu wymiany informacji w celu zrealizowania określonych zadań; zapewnia: współpracę wszystkich instytucji które będą dokonywać wymiany informacji; stosowanie ustaleń wielostronnych; określenie granic swobody dla poszczególnych organizacji; określenie jakości informacji przekazywanych przez poszczególne organizacje.\n24 I NTEROPERACYJNOŚĆ SEMANTYCZNA oznacza zdolność dwóch lub więcej systemów komputerowych do wymiany informacji oraz precyzyjnego i automatycznego określania znaczenia tych informacji – zarówno przez nadawcę jak i odbiorcę; umożliwia efektywną wymianę informacji pomiędzy, podmiotami publicznymi, obywatelem i biznesem; zapewnia: usunięcie konfliktów na poziomie danych (różna interpretacja podobnych danych – semantyka), usunięcie konfliktów na poziomie struktury danych (logika, niespójność metadanych – synktatyka); umożliwia zarządzanie konfliktami semantycznymi w sposób automatyczny.\n25 I NTEROPERACYJNOŚĆ TECHNOLOGICZNA zapewnia technologię wymiany danych pomiędzy systemami teleinformatycznymi administracji publicznej, obywatelem i biznesem; zapewnia wspólnie funkcjonowanie pod względem technicznym systemów informatycznych współpracujących organizacji.\n26 C ZYNNIKI WARUNKUJĄCE PRAWIDŁOWE FUNKCJONOWANIE INTEROPERACYJNOŚCI dostępność informacji/usług, wielojęzyczność i urządzenia wieloplatformowe, bezpieczeństwo, ochrona prywatności, wolne oprogramowanie i otwarte standardy, subsydiarność, wspólne definicje, upowszechnianie wspólnych definicji, zaufanie, wiarygodność co do wspólnych definicji, utrzymanie i rozwój wspólnych definicji, zarządzanie interoperacyjnością.\n27 Z ARZĄDZANIE INTEROPERACYJNOŚCIĄ koordynacja i uzgadnianie procesów administracyjnych i architektury informacji; identyfikacja i likwidacja wszelkich możliwych barier (prawnych, kulturowych, innych) w celu agregacji usług i wymiany informacji; dostosowanie przepisów prawnych.\n28 Systemy ICT administracji Klienci: - Firmy - Obywatel Trzeci sektor Urzędy Sfera polityczna e-usługi e-partycypacja informatyzacja e-zarządzanie\n29 O BECNA ROLA SYSTEMÓW ICT ADMINISTRACJI : 1 Służą usprawnieniu wewnętrznego funkcjonowania urzędów. To najstarsza i (teoretycznie) najmniej skomplikowana forma wsparcia administracji IT obejmująca np. systemu obiegu dokumentów, wewnętrzne systemy informacyjne (intranety) itp. 2 Służą realizacji usług funkcji elektronicznej administracji (eGovernment), czyli umożliwiają obywatelom i firmom załatwianie spraw urzędowych przez Internet. 3 Dostarczają sferze politycznej informacji umożliwiających sprawne i skuteczne rządzenie Państwem (ang. Governance) obejmuje to w szczególności hurtownie danych i systemy klasy Bussiness Intelligence. 4 Służą zapewnieniu przejrzystości funkcjonowania administracji. To najnowsza, ale dynamicznie rozwijająca się funkcja. We wszystkich wariantach kluczowa jest wymiana informacji pomiędzy systemami.\n30 Z MIANA ROLI SYSTEMÓW IT W ADMINISTRACJI E WOLUCJA MODELU DOJRZAŁOŚCI E G OVERMNENT Poziom 5 Personalizacja W administracji (NIE w jednym urzędzie) funkcjonują mechanizmy bezpośredniej interakcji i współpracy z klientem przy załatwianiu jego spraw Poziom 4 Transformacja Sprawa może być załatwiona całkowicie via Internet, w komunikacji dwukierunkowej pomiędzy urzędem a klientem Poziom 3 Transakcja Sprawa może być już całkowicie załatwiona poprzez złożenie wniosku poprzez Sieć na podstawie danych które już ma Urząd Poziom 2 Interakcja Strona WW Urzędu zawiera informacje niezbędne do załatwiania konkretnych spraw np. linki do formularzy elektronicznych Poziom 1 Informacja Komunikacja jednokierunkowa. Strona WWW obejmuje informacje ogólne (np. kontaktowe)\n31 I NTEGRACJA SYSTEMÓW\n32 EOD WYDATKI PLANOWA- NIE KADRY CENTRALNY REJESTR UMÓW SPRAWO- ZDANIA TYPU RB DOCHODY S YSTEM ZATWIERDZEŃ DOKUMENTÓW\n33 J EDNA BAZA KONTRAHENTÓW KOS EOD UMEOD JM Ewidencyjne systemy dziedzinowe Finansowe systemy dziedzinowe\n34 E LEKTRONICZNY OBIEG DOKUMENTÓW\n35 O BIEG DOKUMENTU WPŁYWAJĄCEGO POPRZEZ P LATFORMĘ Rejestracja na podstawie otrzymanych danych z wniosku Podsystem dziedzinowy Wprowadzenie wniosku PLATFORMA Rejestracja pisma/ sprawy na podstawie wniosku EZD Przekazanie do podsystemu dziedzinowego EZD Rejestracja pisma wychodzącego EZD Otrzymanie odpowiedzi PLATFORMA\n36 Przykłady obiegu dokumentów wewnętrznych 1.Obiegi dokumentów finansowych: 2.Obiegi dokumentów kadrowych : Podsystem dziedzinowy - WYDATKI Rejestracja na podstawie otrzymanych danych/ uzupełnienie danych finansowych Ścieżka zatwierdzeń EOD Wprowadzenie faktury EOD Wprowadzenie wniosku urlopowego HR Akceptacja wniosku EOD Brak akceptacji Wynik Akceptacja Rejestracja wniosku KADRY\n37 O BIEG WNIOSKÓW URLOPOWYCH Wprowadzenie wniosku ZZL Akceptacja wniosku KSOD Brak akceptacji Wynik akceptacji Akceptacja Rejestracja wniosku KADRY\n38 PRZETWARZANIE W CHMURZE Zarządzanie nieruchomościami Powiatowy Urząd Pracy Infrastruktura Straż Miejska Zdrowie i polityka społeczna Kultura i sport Oświata\nPobierz ppt "R OZWÓJ S POŁECZEŃSTWA I NFORMACYJNEGO. S POŁECZEŃSTWO INFORMACYJNE „Społeczeństwo charakteryzujące się przygotowaniem i zdolnością do użytkowania systemów."\nKongres Gospodarki Elektronicznej 21 marca 2006 r.1 Plan Informatyzacji Państwa Dr inż. Grzegorz Bliźniuk Podsekretarz Stanu Ministerstwo Spraw Wewnętrznych.


Kup Blisko – o krok dalej niż zakupy grupowe | Komórkomania.pl\nKup Blisko – o krok dalej niż zakupy grupowe\nSerwis zakupów grupowych Citeam.pl poszerza mechanizm znany fanom zniżek do restauracji, SPA czy hoteli. Od teraz każdy będzie mógł zamienić swój telefon w wykrywacz rabatów w okolicy, a usługodawcy zyskają darmowe narzędzie do zwiększania obrotów w krótkim czasie. Rusza właśnie aplikacja Kup Blisko – geolokalizacja zniżek bez konieczności płacenia za kupon.\nIstniejący od ponad roku serwis Citeam.pl działa na zasadach znanych fanom zakupów grupowych w Polsce – użytkownik chcąc skorzystać ze zniżek do lokalnych usługodawców, ośrodków turystycznych czy oferty sklepów internetowych, realizuje usługę, okazując kupon zniżkowy.\nSaveUp – polska aplikacja umożliwiająca mobilne zakupy\nRabaty w serwisach tego typu wahają się od 30 do nawet 90 proc. od normalnej ceny rynkowej produktu czy usługi. Potencjał zakupów grupowych nie został jednak do końca wyczerpany – na Citeam.pl rusza właśnie innowacyjna aplikacja Kup Blisko, która umożliwi każdemu użytkownikowi lokalizację zniżek na podstawie miejsca aktualnego pobytu.\nW ramach nowego działania Citeam.pl zgłosili się już usługodawcy z całej Polski, reprezentujący różne branże. Zainteresowanie nowym narzędziem promocji wśród firm jest bardzo duże - usługodawcy nie muszą płacić za skorzystanie z niego, a mają szansę dotrzeć za darmo do kilkumilionowej i wciąż rosnącej grupy klientów, jaką stanowią użytkownicy smartfonów.\nKorzystający z Kup Blisko nie musi wykupywać zniżki do danego usługodawcy. Po selekcji ofert pobiera rabat, który następnie należy okazać bezpośrednio u sprzedawcy na ekranie telefonu. Właściciel restauracji, klubu czy gabinetu kosmetycznego dostarcza użytkownikowi produkt od razu z uwzględnieniem zniżki.\nGroupon na iPhone'a teraz także w Polsce!\nRabaty będą mogły być pobierane bez limitów. W maju istniejąca już aplikacja Citeam.pl zostanie wzbogacona o dodatkowe funkcje pozwalające np. na przeglądanie ofert na mapie czy wytyczenie trasy do miejsca realizacji zniżki w ramach Kup Blisko. Na początku Citeam.pl udostępni aplikację dedykowaną użytkownikom iPhone’ów oraz smartfonów z Androidem. Pozostałe osoby będą miały do dyspozycji stronę lekką serwisu.\nBiały iPhone bliżej niż dalej\nAppshaker Komórkomanii #16 Nokia N97 sterowana... umysłem Jak włączyć tethering w iPhonie? Interfejs MeeGo dla tabletów na MWC 2011 [wideo] iPhone - najpopularniejszy aparat na świecie [infografika] Chillingo wyda kolejną polską grę Konwerter jednostek dla S60 5th Otaguj swoje SMS-y! dTunes - muzyka zawsze i wszędzie ICQ dla Androida Total War Battles już w App Store! [wideo] Appshaker Komórkomanii #36 - Sailboat Championship, Predators, WiMP i inne


konto bankowe za darmo | Konto bankowe za darmo\nZgubą, ale i dobrodziejstwem dzisiejszych czasów jest to, że jeśli mamy wybrać jakie konto bankowe założyć mamy cały wachlarz usług i rodzajów kont bankowych. Mało kto jest w stanie to wszystko pojąć. Tak czy inaczej zawsze staramy się by nasz wybór był słuszny. Prócz tego, że na rynku istnieje bardzo duża liczba banków to jeszcze do tego każdy z nich oferuje dużą liczbę rodzajów kont, każde dla określonej grupy społecznej. Kiedy chcemy by dobre konto spełniało wszystkie nasze warunki najważniejszą i przede wszystkim podstawową rzeczą jest określić dokładnie czego potrzebujemy, …\nCzytaj dalejDobre konta bankowe – warunki do spełnienia\nTagi dobre konto bankowe, jakie konto bankowe, konto bankowe za darmoDodaj komentarz


Justin Bieber zakończył karierę! Fanki piosenkarza są zdruzgotane | Społeczeństwo Pikio\nPikio Społeczeństwo Justin Bieber zakończył karierę! Fanki piosenkarza są zdruzgotane\nJustin Bieber zszokował dzisiaj swoje fanki. Słynny kanadyjski gwiazdor muzyki pop postanowił zadziwić dzisiaj opinię publiczną i wydał oświadczenie o zakończeniu swojej działalności muzycznej. Czym teraz będzie zajmował się muzyk?\nJustin Bieber przez całe lata szokował opinię publiczną i zdobywał wielką, światową popularność. Ulubieniec młodzieży przez całą karierę budował sobie opinię bawidamka i imprezowicza. Wszystko się ostatnio jednak zmieniło. Dzięki małżeństwu z Hailey Baldwin mężczyzna osiągnął życiowy spokój i harmonię oraz najprawdopodobniej wraz z żoną spodziewa się dziecka. Widząc, jak duże zmiany zaszły w jego życiu, artysta zdecydował się zakończyć karierę muzyczną i skupić się na życiu prywatnym.\nJustin Bieber szokuje\nKariera Biebera na dobre zaczęła się 8 lat temu. Jego singiel "Baby" sprawił, że artysta stał się jednym z bardziej rozchwytywanych i lubianych przez nastolatki piosenkarzy. Dzisiaj, po wielu nagranych piosenkach, a także tysiącach kilometrów w trasie koncertowej muzyk powiedział dość i postanowił wziąć odpowiedzialność za własną rodzinę. Sami znajomi artysty mówią, że muzyk nie widzi obecnie świata poza swoją żoną i stara się poświęcić jej każdą chwilę życia. - Justin jest teraz szczęśliwy i szalenie zakochany w Hailey. Ona zachęca go i motywuje, by robił to, co chce. Zasugerowała mu, żeby najpierw poznał siebie, zanim zrobi cokolwiek. Justin się wścieka, kiedy ludzie pytają go o płytę i trasę koncertową. Wiele lat ciężko pracował, a teraz, gdy zrobił sobie krótką przerwę, wszyscy nakłaniają go do powrotu. Justin nie odbiera tego jako pytania, a jako żądania. Od początku kariery wszyscy próbowali przywłaszczyć sobie jakąś jego cząstkę, a on teraz chce po prostu być - powiedział magazynowi "People" przyjaciel rodziny.\nCzy Bieber wróci na scenę?\nNiewiadomą jest, kiedy Kanadyjczyk postanowi wrócić do śpiewania na scenie. Muzyk stara się zdystansować od swojej muzycznej przeszłości i żyć w cieniu. Fani mogą być jednak spokojni, wiele wskazuje, że deklaracja muzyka nie jest ostateczna i jeszcze kiedyś będziemy mieli dane widzieć go na scenie. Możliwe jest, że decyzja muzyka spowodowana jest faktem, że najprawdopodobniej zostanie ojcem. Artysta, który w przeszłości dostarczał mediom najintymniejszych szczegółów dotyczących swojego życia, teraz zachowuje milczenie w sprawie. Jednak jak mówią znajomi zakochanej pary "coś jest na rzeczy".\njustin bieber hailey baldwin muzyka pop


Włosy na emigracji...: lutego 2016\nProby wydobycia skretu\nMoje wlosy (zdjecia)\nTo wplynelo na poprawe moich wlosow\nMetody krecenia wlosow bez uzycia ciepla\nSiemie lniane w pielegnacji wlosow.\nRok pielegnacji wlosow- podsumowanie :)\nMoja pielegnacja wlosow\nPielegnacja wlosow falowanych suchych z natury i/lub zniszczonych.\nProteiny, humektanty, emolienty\nRadzimy wspolnie - Wasze maile\n"Zapuscmy sie na wiosne ;)!" - prosba do Uczestniczek :)\nPierwszy miesiac wspolnego zapuszczania dobiegl konca. W imieniu Ewy prosze Was o przesylanie podsumowan wraz z linkami do blogow a osoby nie posiadajace bloga o sprawozdanie na e-mail. W podsumowaniach prosimy wpisac co stosowaliscie wewnetrznie i zewnetrznie aby przyspieszyc porost oraz wyniki Waszych staran. Nowe osoby, ktore wyrazily chec wziecia udzialu w akcji rowniez proszone sa o podsumowanie i zostana dopisane do listy. Ewa przeprasza za brak odpowiedzi na wiadomosci, Jej corka lezy w szpitalu po operacji a sama Ewa nie doszla jeszcze do Siebie wiec zwyczajnie brak czasu i sily spowodowaly postoj na blogu.\nEwo, zyczymy duzo sily, wytrwalosci i szybkiego powrotu do zdrowia dla Was obu :* :* :*\nAutor: Ewa Bl o 19:25 21 komentarzy:\nEtykiety: Akcja "Zapuscmy sie wiosne ;)!" edycja 2016, Akcje Wlosomaniaczek\n"Zapuscmy sie na wiosne ;)!", lista Uczestniczek, plus moje plany i dane centymetrowe :)\ndlugo juz nie pisalam, ale obecnie przezywam bardzo nerwowy okres, zatem zwyczajnie nie mialam ani checi ani natchnienia, zeby cos tu naskrobac. Tak samo ma sie sprawa z odwiedzaniem Waszych blogow, zatem wybaczcie, ze na troche zniknelam...\nBardzo serdecznie zachecam Was jednak do odwiedzania profilu bloga na fb, gdyz dzieki Moni sporo sie tam ostatnio dzieje :)! Dla Uczestniczek akcji tym bardziej powinno byc ciekawie, poniewaz Monika dzieli sie z nami m. in. swoimi sposobami na przyspieszenie porostu :)\nDo rzeczy jednak, dzisiaj na szybko chcialam przedstawic Wam liste Dziewczyn bioracych udzial w wiosennym "zapuszczaniu sie", jak rowniez napisac troche o moich planach. Zapraszam :)\nAutor: Ewa Bl o 21:37 35 komentarzy:\nEtykiety: Akcja "Zapuscmy sie sie wiosne ;)!", Akcja "Zapuscmy sie wiosne ;)!" edycja 2016, Akcje Wlosomaniaczek\n"Wlos sie na glowie jezy... czyli wlosowa wpadka"!\nZapraszam do wspolnego, wiosennego zapuszczania wlosow - edycja 2016 :)!\nSzczesliwa, pracujaca w branzy budowlanej mama 15 letniej, pyskatej do potegi Oli :) Od ponad trzech lat mieszkajaca na stale w Niemczech, w regionie Nordrhein-Westfalen. Interesujaca sie glownie fotografia i namietnie od 2,5 roku swoimi wlosami :) Zdesperowana zapuszczajaca, pragnaca obalic mit, ze po 30- stce kobiety powinny miec krotko przystrzyzone fryzury ;)\nWitajcie na moim blogu :)!\nSzukaj na blogu, badz na dole strony w etykietach ;)\nJak wydobyc skret wlosow, czyli jak stylizuje moje wlosy w fale :)\nJak dobrze zmyc olej z wlosow? Emulgowanie oleju odzywka, badz maska ;)\nPicie drozdzy- efekty 2 miesiecznej kuracji. Przypominam o Mikolajkowym rozdaniu i zapraszam serdecznie :)!\nJak zahamowac wypadanie wlosow i przyspieszyc porost? Calcium Pantothenicum Jelfa, czy dal rade ;)?\nMoja nawiedzona Siostra (krotka historia Jej wlosow) + Czarne syberyjskie naturalne mydlo Babuszki Agafii- mini recenzja oczami absolutnej NIE Wlosomaniaczki ;)\nJak pielegnowac wlosy falowane, suche z natury i/lub zniszczone (jak myc takie wlosy/mycie wlosow odzywka/metoda OMO)? Na podstawie moich doswiadczen (1).\n"Zapuscmy sie na wiosne ;)!" - prosba do Uczestnic...\n"Zapuscmy sie na wiosne ;)!", lista Uczestniczek, ...\nTutaj tez :)\n1 (1) 5 roku pielegnacji wlosow (1) Akcja "Nakrecmy sie na wiosne" (14) akcja "Zapuscmy sie jesiennie ;)!" (9) Akcja "Zapuscmy sie sie wiosne ;)!" (17) Akcja "Zapuscmy sie sie wiosne ;)!" edycja 2015 (1) Akcja "Zapuscmy sie wiosne ;)!" edycja 2016 (8) akcja Priorin Extra (9) Akcje Wlosomaniaczek (25) Aktualizacja wlosowa (17) Alkohol w skladzie (1) alverde (6) Babydream für Mama (1) Babylove (1) Balea (11) Bielenda (3) Bioxsine (1) Chwile w obiektywie (9) Ciekawe upiecia wlosow (1) Co mi dotychczas pomogło a co zaszkodziło (4) cocamidopropyl betaine (2) Czym czesze moje wlosy (1) DIY dla wlosow (14) Do jakiej dlugosci daze (2) Domowe skladniki (19) dwa lata wlosomaniactwa (2) edycja 2015 (7) edycja 2016 (1) elekryzujace sie wlosy (1) Essie (1) Farbowanie wlosow henna Khadi (3) Gdzie kupic w Niemczech...? (1) Glinka Ghassoul (2) Gloria (1) Gumki do wlosow (1) Humektanty emolienty proteiny (3) Humektanty w pielegnacji wlosow (1) INCI jak czytam składy (3) Invisibobble (1) Jak reanimowac skret wlosow (1) Jak wydobyc skret wlosow (4) Jak zmyc olej z wlosow (1) Jayang Yunmo (1) jesienna pielegnacja wlosow (2) Joanna Rzepa (1) Kallos (1) Kilka zasad- jak dbam o włosy (8) Kolorowka (1) kremowanie wlosow (1) Laminowanie wlosow (1) Long 4 Lashes (2) Marion (3) Meski zel Cien (2) Metody krecenia wlosow bez uzycia ciepla (14) minimalizm pielegnacyjny (1) Moi ulubiency (3) Moja nawiedzona Siostra (2) Moja pielegnacja wlosow (14) Moja wlosowa historia (4) Moje fryzury (2) Moje wlosy (zdjecia) (80) Moje wlosy w centymetrach (6) Moje włosowe cele (3) Mydlnica lekarska (1) Natura Siberica (7) Nawilzanie twarzy (1) Niedziela dla wlosow (50) Nivea (1) Oleje w Niemczech (1) Olejek arganowy (1) Olejowanie wlosow (6) Organique (1) Owoce w pielegnacji wlosow (3) Peeling do ciala (1) peeling skory glowy (1) Picie drozdzy (2) Pielegnacja ciala po 30 - stce (1) Pielegnacja twarzy po 30 - stce. Nawilzanie ciala (2) Pielegnacja wlosow dziecka (1) Pielegnacja wlosow falowanych suchych z natury i/lub zniszczonych (7) Placzace sie wlosy (1) Planeta Organica (4) plukanki do wlosow (12) Po rocznej walce o skret (1) pokrzywa (2) Polprodukty (17) Polprodukty w Niemczech (1) Popieram darmowe nauczanie (1) Prezenty swiateczne (1) proby wydobycia skretu (26) Proteinowe produkty (1) Proteiny w pielegnacji wlosow (2) Przeciwzmarszczkowy krem regenerujacy na noc (1) przy (1) Przyczyny przerzedzania sie dolu wlosow (1) przyspieszamy porost (23) Radzimy wspolnie - porady dla Czytelnikow (3) Recenzje (53) Receptury Babuszki Agafii (2) Rivalde Loop (2) Rocznica bloga (2) Rok pielegnacji wlosow- podsumowanie (1) Rozdanie (21) Ryoe (2) Seboradin (3) Serum przyspieszajace wzrost rzes (1) Siemie lniane w pielegnacji wlosow (13) Silikony i SLS-y (3) Sklep z polskimi kosmetykami (1) Sklep z rosyjskimi kosmetykami (1) Skrzyp polny (2) Spis humektantow (1) Spis protein (1) Sposob na objetosc wlosow (2) Sposob na wydobycie skretu (3) Stylizator do fal i lokow (1) Suplementy (6) Swedzaca skora glowy (15) Szalwia (1) TAG (6) The Body Shop (3) Troche prywaty (40) uczulenie skory glowy (2) Ulubiency roku (2) Ulubieniec i bubel miesiaca (1) Upolowane (15) Walka z wypadaniem (14) Welness&Beauty (3) Wlosomaniacze rozterki (2) wlosowa wpadka (1) Wlosy mojej Siostry (2) Wlosy rozjasniane (1) Wspolpraca (7) Wydenkowane (8) Wygladzenie wlosow (1) Yves Rocher (10) zabezpieczenie wlosow (2) Zamowienia (2) Zlozona pielegnacja (13) Zycie w Niemczech (2)


cywil Halina Hellmann Data wywiadu: 2012-11-27 Formacja: - Dzielnica: Żoliborz Nazywam się Halina Hellmann z domu Ładzińska, lat 99. [Urodzona 20 stycznia 1914 roku w Winnicy – wtedy Rosja carska, obecnie Ukraina]. Jak wyglądało pani życie przed wojną? ...\nsanitariuszka Anna Huskowska „Hanka” Data wywiadu: 2005-04-14 Formacja: Zgrupowanie „Żywiciel” Dzielnica: Żoliborz Co robiła pani przed 1 wrześniem 1939 roku? Byłam uczennicą Państwowego XVI Gimnazjum i Liceum na Żoliborzu, skończyłam dwie klasy gimnazjum. Jaka atmosfera panowała w szkol ...\npodporucznik, sanitariuszka, łączniczka Danuta Hibner „Nina” Data wywiadu: 2005-05-20 Formacja: Batalion „Pięść” Dzielnica: Wola, Stare Miasto, Śródmieście Północne Nazywam się Danuta Hibner, urodziłam się 30 października 1923 roku w Warszawie; podporucznik, Kompania „Zemsta” batalion „Pięść” Zgrupowanie „Radosław”.Co robiła pani przed 1 września 1939 r ...\nkapral Adam Heine „Ewa”, „Adam Gorecki” Data wywiadu: 2005-05-10 Formacja: Batalion „Miotła”, Batalion „Parasol” Dzielnica: Wola Na dzień 1 sierpnia moja drużyna, składająca się przede wszystkim z młodzieży z Żoliborza i Bielan, miała wyznaczoną funkcję w fabryce Kamlera w bezpośredniej osłonie Komendanta Głównego. By ...


Fosfatydyloseryna - regeneracja układu nerwowego - Muscle-Zone Blog\n29 listopada 2018 0 komentarzy\nFosfatydyloseryna – regeneracja układu nerwowego\nFosfatydyloseryna jest to substancja, która jest niezbędna do podstawowych czynności mózgu. Jej działanie aktywuje, jak również i regeneruje komórki nerwowe. Ma ona kluczowe znaczenie dla ścian komórkowych i dla komórek centralnego układu nerwowego. Fosfatydyloseryna należy do fosfolipidów.\nDziała w organizmie niezwykle szybko, dostając się do krwi, a następnie do neuronów. Obniża ona poziom kortyzolu, pomaga uzyskiwać energię, działa na pamięć i koncentrację. Dzięki jej wykorzystaniu można poprawić działanie mózgu do maksimum. Doskonale sprawdza się wśród uczniów i studentów, copywriterów, aktorów, nauczycieli, menadżerów, a także ludzi aktywnych intelektualnie i ludzi starszych. Należy na nią postawić, jeśli mamy problemy z pamięcią i z koncentracją, gdy chcemy zregenerować nasze komórki mózgowe, gdy jesteśmy po udarze mózgu lub w stanie depresji.\nFosfatydyloseryna wspiera przede wszystkim funkcje poznawcze. Dzięki niej mamy lepszą pamięć, zarówno krótkotrwałą, jak również i długotrwałą. Możemy zdecydowanie łatwiej odzyskiwać dawne wspomnienia, mamy większą zdolność uczenia się, koncentrowania na danej rzeczy. Fosfatydyloseryna pomaga w uczeniu się języków obcych i w lepszym komunikowaniu się z innymi ludźmi.\nObniża ona poziom kortyzolu potreningowego, co jest szczególnie ważne dla sportowców. Zbyt duży poziom degraduje tkankę mięśniową, jak również i utrudnia pozbycie się tkanki mięśniowej. Zażywając więc ten składnik możemy poziom tego kortyzolu obniżać. Dodatkowo także obniża ona bolesność mięśni, szczególnie ważną dla procesu regeneracji, a w czasie treningu poprawia wydolność.\nPoprawia nastrój, samopoczucie, wpływa na pozytywne myślenie i nastawienie. Zmniejsza stres i skutki jego działania. Doskonale wpływa na sprawne działanie mózgu i jego starzenie się. Chroni komórki nerwowe.\nOdpowiednia dawka wynosi 600-800 mg na dobę, by móc zauważyć znaczące efekty, aczkolwiek według przeprowadzonych badań nawet 200 mg może ukazać dużą poprawę na wielu płaszczyznach. Dieta może zagwarantować nam maksymalnie około 80 mg Fosfatydyloseryny. Warto więc postawić na odpowiednią suplementację dobrej jakości specyfikami, dzięki którym poczujemy się lepiej, poprawimy sprawność naszego mózgu i dłużej będziemy czuli się o wiele lat młodsi.\nTagi:\tfosfatydyloseryna, Fosfatydyloseryna co to jest, Fosfatydyloseryna dawkowanie, Fosfatydyloseryna jak działa


Selfie, czyli polecane gadżety do telefonów - Urządzenia i technologia\nSelfie, czyli polecane gadżety do telefonów\nDzisiejsze telefony już bardzo dawno przestały być urządzeniami, służącymi nam jedynie do dzwonienia i pisania popularnych sms-ów. Dzisiaj telefony to prawdziwe kombajny multimedialne. Na ten przykład możemy dzięki nim posłuchać muzyki, gdyż każdy nowoczesny telefon ma możliwość odtwarzania mp3, odbierania radia i dostęp do Internetu, przez co mamy możliwość słuchać muzyki w każdym miejscu i w każdym czasie. Dzięki temu dostępowi do sieci cały czas mamy oczywiście możliwość wyszukania każdej niezbędnej informacji, kontaktu z przyjaciółmi poprzez facebooka albo pocztę. Smartfona bardzo często używamy także jako aparatu fotograficznego, dzięki któremu szybko i wszędzie zrobimy zdjęcie, uwieczniając daną wyjątkową chwilę, aby cieszyć się nią później.\nZrobienie fotek przy pomocy telefonu nie jest dziś żadnym kłopotem. Po prostu wybieramy w opcjach naszego telefonu ikonkę odpowiadającą za zdjęcia i już zaraz możemy pstrykać fotki. Co ważne, dzięki temu, że mamy aparat foto w telefonie, mamy możliwość robić zdjęcia oraz natychmiast zamieścić je w necie.\nNiezwykle popularne są już nie jedynie zdjęcia robione komuś albo czemuś, ale robione samym sobie. Foty tego rodzaju, robione „z ręki”, czyli tak zwane selfie czy „słitfocie”, zyskały rozgłos dzięki mediom społecznościowym, przykładowo Instagramowi. Tego typu fotki zazwyczaj są robione w celu pochwalenia się nową fryzurą, makijażem czy ubraniami. Ale czasem też takie zdjęcia mogą\nstać się świetną pamiątką, gdy przykładowo uwiecznimy dzięki nim nasz udział na jakimś niezapomnianym koncercie naszego ulubionego zespołu, a jeszcze większe znaczenie może mieć zdjęcie, na którym będziemy my oraz klimatyzacje gree nasz idol.\nZdjęcia z ręki są już tak częstym zjawiskiem, że powstaje nawet dodatkowe wyposażenie do telefonów komórkowych, które pozwala na jeszcze prostsze i szybsze robienie owych zdjęć. Przykładem są tu tak zwane selfie stick, to znaczy urządzenia , które przypominają krótki wysięgnik lub kijek z uchwytem, do którego mamy możliwość przyczepić nasz telefon, co pozwoli na objęcie większym zasięgiem tego, co będziemy chcieli sfotografować.\nJak można zauważyć, technika wychodzi naprzeciw różnym potrzebom. Jeśli więc jesteśmy fanami selfie a pstrykanie zdjęć „z ręki” nie jest nam obce, powinniśmy zaopatrzyć się w selfie stick, aby mocno uprościć sobie te czynności.\nTagi: foto, smartfon, technika, telefon, zdjęcie


Schab z grilla z papryką i czosnkiem - przepis - Tapenda.pl\nPrzeczytaj również: Ciasto z czerwoną porzeczką\nSchab z grilla według tego przepisu to gwarancja naprawdę dobrego posiłku. Aby wykonać przepis koniecznym jest posiadanie patelni do grillowania. Ja używam niezniszczalnych patelni żeliwnych na których grilluję beztłuszczowo od wielu lat. Tym razem patelnię użyłam zarówno do przygotowania grillowanej papryki oraz do wykonania schabu. Z kolei na patelni teflonowej zrobiłam dressing dla schabu, który stanowi clou smaku dla tego przepisu. Do jego wykonania użyłam oliwy, słodkiej papryki, odrobinę ostrych płatków chilli, aby sos stał się wyrazisty w smaku, czosnek- który wieprzowina kocha oraz sok z cytryny. Takim dressingiem polałam każdy stek oraz położyłam na nim aromatyczne kawałeczki czosnku oraz papryki. Jako przystawkę podałam kolorową grillowaną paprykę. Wyszło naprawdę pysznie. Zapraszam na szczegóły przepisu.\npapryka - 1/3 sztuki\nschab - 5 steków\nkolorowa papryka - wg uznania\nPrzygotowanie sosu: na patelnię dodajcie oliwę (1). Paprykę pokrójcie w kostkę (2). Obrany z łupin czosnek pokrójcie na plasterki (3).\nOba składniki dodajcie do oliwy i do smaku dodajcie płatki papryki (4) (5). Całość wolno duście tak, aby czosnek się nie przypalił. Do smaku dodajcie sól. Po kilku minutach otrzymacie przepyszną zaaromatyzowaną czosnkiem i papryką oliwę. Teraz jeszcze ostatni dla niej szlif. Zawartość patelni przelejcie przez sitko (6).\nTeraz dodajcie sok z cytryny wyciskając go na czosnek i paprykę które znajdują się na sitku (7). Oliwę z sokiem cytryny energicznie wymieszajcie łyżeczką, aby powstała emulsja (8). Jeśli macie ochotę na przystawkę z grillowanej papryki, proponuję ją zrobić teraz. Instrukcję krok po kroku jak grillować paprykę znajduje się TUTAJ. Przygotowanie schabu: wykonajcie nacięcia na krawędziach schabu (9).\nPlastry schabu połóżcie na gorącą patelnię do grillowania (10). Nie przyciskajcie mięsa, ani go na siłę nie odrywajcie. Mięso samo się „ odklei” od powierzchni. Ugrillujcie schab z każdej strony. Całość operacji zajmie Wam około 3- 5 minut, w zależności od wielkości mięsa (11). W międzyczasie dodajcie sól i pieprz do smaku. Gotowe steki przykryjcie folią aluminiową i pozostawcie na 2 minuty, aby mięso się ustabilizowało. Steki podawajcie polane aromatycznym sosem z kawałkami papryki i czosnku, tymi które czekają na sitku (12).\nZapraszam na idealny przepis na makaron z krewetkami i szpinakiem. Sos do makaronu ma prawdziwie morski aromat, dzięki któremu krewetki\nProponuję przepis na risotto z kremowym serem. Przepis jest bardzo uniwersalny gdyż do jego wykonania można użyć ulubionych gatunków


I Komunia Święta – giełda prezentów czy przeżycie duchowe? - Świat zakupów\nI Komunia Święta – giełda prezentów czy przeżycie duchowe? Listopad 4, 2018\nUroczystość I Komunii Świętej zbliża się szybkimi krokami i zaczynamy wpadać w panikę. Jak sprawić, żeby w pełni przeżyć to święto, sprawić, by stało się ważnym wydarzeniem rodzinnym, a jednocześnie nie dać się skusić zewnętrznemu blichtrowi tego święta i szałowi prezentów, który sprawi, że zmarnujemy to, co najcenniejsze – przeżycie duchowe naszego dziecka.\nPamiętajmy, że to my mamy wpływ na to, jak zostanie przeżyta Pierwsza Komunia Święta przez nasze dziecko. Dyskutujmy z nim na ten temat i wytłumaczmy mu sens tego święta, jego wymiar duchowy. Opracujmy listę niezastąpionych i istotnych dla nas gości – przyjęcie pierwszokomunijne to nie wesele, zaprośmy więc na nie tylko najbliższą rodzinę i przyjaciół, którzy byli ważni dla naszego dziecka. Zaproszenia możemy opracować sami w programie graficznym lub korzystając z pomocy zaprzyjaźnionego grafika. Aby było oryginalne, wykorzystajmy fotografię naszego dziecka i razem z naszą pociechą opracujmy indywidualny, pozbawiony sztampy tekst.\nOdpowiedzmy sobie na pytanie: czy prezenty są najistotniejsze w tym święcie? Czy komputer, iphone, quad lub play stadion sprawi, że przeżyjemy je radośniej? Porozmawiajmy o tym z naszym dzieckiem, powiedzmy mu mu, że pierwsza komunia to wydarzenie przede wszystkim duchowe, a nie materialne. Przekonajmy rodzinę, by zdecydowała się na zakup skromnych, ale osobistych prezentów, które będą ważną pamiątką na całe życie. Złoty łańcuszek lub medalik, piękne wydania książek, aparat fotograficzny, zegarek – to pamiątki na całe życie, które swoją emocjonalną stroną odpowiadają powadze tego święta. Jeśli rodzina zdecyduje się na prezenty w postaci jakieś sumy pieniędzy, przeznaczmy fundusze na naukę naszego dziecka, np. kurs angielskiego. Musimy jednak szczerze porozmawiać o tym z dzieckiem, by nie było smutne na giełdzie prezentów, jaka po pierwszej komunii jest uprawiana w szkole. Nasze dziecko na pewno jest już dostatecznie dojrzałe, by pojąć nasze intencje, a wspólnie podjęta decyzja na pewno wzmocni jego charakter.\nKolejny wrażliwy temat to moda pierwszokomunijna, zwłaszcza sukienki na pierwszą komunię Jeśli w naszej parafii dzieci nie zakładają alby, wyszukajmy w Internecie firmę, która szyje stroje komunijne, lecz wybierzmy prostą i skromną sukienkę.\nJeśli przedstawiany tekst jest dla Ciebie fascynujący, odwiedź odnośnik, a dowiesz się więcej informacji, które Cię niezwykle zainteresują.\nNie ma nic smutniejszego niż dziewczynki-bezy, będące karykaturalna kopią panien młodych.\nI wreszcie obiad pierwszokomunijny. Unikajmy lokali, w których znajdziemy się na jednej sali z pięciorgiem innych rodzin, które zakłócą nam rodzinne spotkanie. Jeśli mamy dom, zdecydujmy się na wynajęcie firmy cateringowej i wyprawmy przyjęcie w salonie, a nawet – przy ładnej pogodzie – w ogrodzie. Fotografowanie i kamerowanie zlećmy komuś z przyjaciół, a sami poświęćmy czas rodzinie – mamy tak mało okazji, by spotkać się z naszymi krewnymi – nie zmarnujmy tego!\nTagi: alby, I Komunia Święta, medalik, przyjęcie, zaproszenia\n← Czy wiesz jak nietrudno mogłabyś kupić dla siebie pomocniczą nerkę? Niecodzienne zabiegi upiększające →


Zdrowie To Twój Skarb - Dowiedz Się Jak Być Zdrowym i Szczęśliwym\nZdrowe Ciało / Zdrowy Duch\nBy Tomasz Faber on Styczeń 24, 2018\nZdrowie jest bezpośrednio związane z naszym szczęściem w życiu. Tak, może niektórzy z Was się zdziwią tym co napisałem. Ale gdyby się nad tym dobrze zastanowić, to faktycznie tak jest.\nDobre zdrowie to zdrowe i dobrze funkcjonujące narządy, a to w konsekwencji daje nam jasny umysł, silne ciało, zdrowo wyglądającą skórę, włosy, itd. Jasne myślenie warunkuje zdolność uczenia się, wyciąganie prawidłowych wniosków oraz podejmowanie prawidłowych decyzji. Idąc dalej, prawidłowe decyzje przechodzą w konsekwencje naszych działań. Myślę, że jest to zrozumiałe dla każdego z nas.\nAktywność metaboliczna naszego organizmu konsumuje jego energię życiową. Kiedy nieprawidłowo postępujemy to logiczne jest, że jeszcze bardziej, sami zubożamy się w tej energii. Mając wiedzę jak właściwie postępować, możemy energię gromadzić i cieszyć się długim, zdrowym, szczęśliwym życiem. Według TCM (Tradycyjna Medycyna Chińska) nadwyżka naszej energii życiowej przechowywana jest w nerkach. Jednak w miarę upływu lat, i szczególnie wtedy, kiedy nie dbamy o swoje zdrowie, te zapasy energii kurczą się, ponieważ tej nadwyżki nie produkujemy.\nNastępnie, gdy nasz organizm z powodu rożnych stanów chorobowych, nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości energii – nazwijmy ją „bieżącej” to, co się wtedy dzieje? To zwyczajnie sięgamy po jej rezerwy. No i nasze życie się „zacina”, szybko się męczymy, opadamy z sił i przyśpieszamy procesy starzenia się naszego organizmu.\nO permanentnym zmęczeniu ostatnio dużo się mówi, powoli staje się to problemem na wielką skalę. Dlatego kawa, napoje energetyczne oraz słodycze tak dobrze się sprzedają… Tak przy okazji, nie jestem fanatycznym wrogiem tych produktów, są one dozwolone (wyjątek jednak stanowią napoje energetyczne, ponieważ są sztucznym produktem i nie nadają się do spożycia), ale tylko okazjonalnie w niewielkich ilościach, i to dla ludzi cieszących się dobrym zdrowiem.\nTe osoby, które maja problemy zdrowotne powinny zrezygnować z wszelkich stymulatorów. Co do kawy to dobitnie ujął to Siergiej Łazariew w jednej ze swoich książek z cyklu „Diagnostyka Karmy”. Napisał, że kawa kradnie zapasy naszej energii z poziomów subtelnych i stajemy się coraz słabsi i wyjałowieni energetycznie, czyli bezbronni w sytuacjach zagrożenia chorobą.\nZatem jak należy postępować, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i wspaniałym życiem? No to zaczynamy…\nZamiast stosować się do bardzo uciążliwej i rygorystycznej diety, powinniśmy dostosować rodzaj pożywienia do naszych potrzeb oraz trybu życia. Pożywienie powinno być różnorodne. Należy unikać jedzenia zbyt dużych ilości jakiegoś jednego produktu, gdyż prędzej czy później spowoduje to zaburzenie równowagi energetycznej, a to bezpośrednio wpłynie na nieprawidłową pracę narządów organizmu. Również dany posiłek nie powinien się składać ze zbyt wielu produktów jednocześnie, gdyż staje się zbyt ciężkostrawny. Wyjątkiem jednak są ziarna zbóż – tak, tak, już słyszę te głosy zwolenników diety Paleo i tym podobnych diet. A czemu są wyjątkiem? Są wyjątkiem, ponieważ spełniają ogromną role w tworzeniu równowagi w naszych organizmach.\nI z tego powodu nasza dieta powinna się głównie składać z pełnych ziaren zbóż i warzyw, a reszta produktów powinna stanowić uzupełnienie. Jeśli cierpimy na zaparcia, to mamy problemy z układem trawiennym, więc powinniśmy spożywać mniej mięsa, serów i jaj, a więcej ziaren i warzyw, aż do czasu kiedy nasze jelita odzyskaja elastyczność i nastąpi regularna, naturalna ewakuacja… Nawiązując jeszcze do diety Paleo, oraz innych niskowęglowodanowych diet bogatych w tłuszcz i białko zwierzęce, to mogą one być pomocne dla osób chcących zrzucić wagę oraz dla osób wewnętrznie bardzo wychłodzonych, ale należy je stosować tylko na KRÓTKI czas, gdyż szybko przyczyniają się do powstawania zaparć, a w konsekwencji do całego szeregu dolegliwości z tym związanych. Więc jeśli na taką dietę się zdecydujemy, to powinna być przeprowadzona pod ścisłą kontrolą lekarza specjalisty, a nie jakiegoś „Paleo guru”.\nKrótkoterminowe zyski diet niskowęglowodanowych, jeśli są kontynuowane przez dluższy czas, powoduja długotrwałe niedobory energii. Cyrkulacja oraz jakość krwi ulega dramatycznemu pogorszeniu, co w konsekwencji prowadzi do niestabilności umysłu i ciała.\n~ Alex Tan, lekarz TCM\nMusimy zawsze pamiętać, że nasz układ trawienny odgrywa pierwszorzędną rolę w utrzymaniu doskonałego zdrowia. Nie na darmo ktoś napisał, że „nożem i widelcem kopiemy sobie grób”…\nJedzenie powinno być obfite w pełnowartościowe i zrównoważone produkty, których proporcje możemy zmieniać w zależności od potrzeb. I tak np. osoba, która ciężko pracuje fizycznie lub uprawia sporty siłowe, może sobie pozwolić na jedzenie większej ilości mięsa niż osoba prowadząca siedzący, mało aktywny tryb życia.\n– wszelakiej żywności przetworzonej,\n– rafinowanych olejów,\n– rafinowanej soli,\n– chleba pieczonego na drożdżach,\n– coca coli,\n– wody z lodem,\n– zimnych napojów,\n– picia zimnego mleka (jak ktoś nie ma alergii to może pic gorące mleko, ale nie więcej niż szklankę dziennie, gdyż nadmiar mleka „zaflegmia” nasz układ trawienny),\n– regularnego spożywania słodyczy, białej maki, kawy prawdziwej i alkoholu (osobiście odradzam picie alkoholu, nawet w małych ilościach. Wyjątek mogą stanowić lekarstwa, które zawierają go bardzo mało),\n– dużych ilości surowych owoców i surowych warzyw,\n– bardzo ostrych przypraw jak np. Chili, jeśli musimy, to można spożywać tylko troszkę i dotyczy to osób, które nie maja problemow ze zdrowiem.\nInfografika: zdrowie i zdrowe zasady.\nW większości, jedzenie powinno być gotowane gdyż wtedy jest łatwiej strawne. Posiłek należy dobrze przeżuć, należy jeść w spokoju, nie łapczywie, bez pośpiechu, oglądania telewizji, czytania, bawienia się telefonem, itp. Nie jeść niczego, co nam nie smakuje. Nie jeść tuż przed snem – jest to bardzo niezdrowy zwyczaj, bo ani się dobrze nie wyśpimy, ani dobrze nie strawimy. Ostatni (niewielki) posiłek powinien być bezwzględnie zjedzony na około 3 godziny przed snem. Nie należy jeść, jak nie jesteśmy głodni, i nie należy pić, jak nie jesteśmy spragnieni. Lekkostrawne jedzenie i prawidłowe jego spożywanie wpływa pozytywnie na nasza śledzionę i żołądek. Trzeba również pamiętać o bardzo ważnej zasadzie, że ilość ma wpływ na jakość i kategorycznie unikać przejadania się. Owocem tego postępowania będzie dobre trawienie i przyswajanie wartości odżywczych, a w konsekwencji bardzo to przyczyni się do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Według TCM, zdrowie to „szczęście, które mieszka w jelitach”. Czyli po prostu dobrze działający układ pokarmowy jest kluczem do zdrowej długowieczności.\nPolecane produkty, jeśli mamy taka możliwość to z produkcji ekologicznej.\nObfite w bardzo wartościowe białko, o najwyższej jakości biologicznej (spożycie w odpowiednich proporcjach w stosunku do zbóż i warzyw):\n– ryby (uwaga na ryby, które zawierają dużo metali ciężkich jak np. Tuńczyk),\n– mleko krowie i kozie (nigdy zimne, zawsze gorące),\n– kwaśna śmietana, kefir, kwaśne mleko, jogurt naturalny ( te produkty zawierają bakterie probiotyczne wpływające korzystnie na nasz układ odpornościowy i florę bakteryjną jelit).\nOdnośnie białka roślinnego, to również jest bardzo wartościowe, aczkolwiek należy nauczyć się dobierać produkty roślinne tak, aby uzupełniały się wzajemnie w brakujące aminokwasy egzogenne, gdyż ich niedobór powoduje choroby.\nProdukty bogate w węglowodany i błonnik, konieczne do prawidłowej pracy układu trawiennego, utrzymania prawidłowej perystaltyki jelit:\n– produkty pełnoziarniste jak chleb żytni, Muesli – bez cukru,\n– owoce (gruszki, jabłka, czarne i czerwone porzeczki, maliny, truskawki),\n– owoce suszone, te bez dwutlenku siarki – „sulphur dioxide”\n– płatki owsiane,\n– orkisz, pszenica,\n– kasza gryczana,\n– ryż brązowy i ryż biały,\n– kasza jaglana (to bardzo zasadowe ziarno),\n– siemię lniane,\n– warzywa (marchew, papryka, buraki, brokuły, dynia, słodkie ziemniaki, warzywa zielone, czosnek – rozsądne ilości, i nigdy na pusty żołądek!),\n– cebula (unikać surowej),\n– glony morskie (Morszczyn, Spirulina i Chlorella, Wakame, Kombu),\n– warzywa strączkowe i kapustne (jeśli dobrze tolerowane).\nTłuszcze (spożycie w umiarkowanych ilościach):\n– olej z siemienia lnianego, wysoko linolinowy (bardzo dobry na polskim rynku to Budwigowy),\n– oleje tłoczone na zimno,\n– masło niesolone bez dodatku margaryny (jako dodatek do pieczywa albo, jako przyprawa, nigdy do smażenia),\n– masło klarowane (do gotowania i smażenia),\n– olej kokosowy nierafinowany (do gotowania, smażenia, i jako doskonały kosmetyk dla naszej skóry i włosów).\nPrzyprawy (spożycie w umiarkowanych ilościach):\n– wszelkie przyprawy ziołowe (testować i stosować z rozwagą),\n– sól kopalna, morska i himalajska (oczywiście nierafinowana),\n– czarny pieprz (niedużo),\n– kurkuma, suszony i świerzy imbir,\n– sos sojowy Tamari i Shoyu (ten prawdziwy, o długim okresie fermentacji i bez użycia cukru),\n– pasta miso (o długim okresie fermentacji i bez użycia cukru).\nNa „osłodę życia” (spożycie w małych ilościach):\n– miód prawdziwy (ilość według wyczucia, najlepiej po słonych posiłkach lub w napoju z dobrze cieplej wody z sokiem z cytryny, pite na pusty żołądek, to pomaga usunąć nadmiar gorąca z wątroby),\n– gorzka czekolada (min. 80% zawartości kakao) to doskonałe źródło łatwo przyswajalnego magnezu,\n– słód jęczmienny,\n– syrop klonowy,\n– cukier brzozowy, czyli Ksylitol – ostrożnie, uwaga na wzdęcia i biegunkę. Jeśli przez dłuższy czas spożywania czujemy się po nim źle to należy z niego zrezygnować.\nKolejna ważna uwaga na temat jedzenia to należy również pamiętać, aby nie jeść zbyt dużo albo zbyt mało, czyli według faktycznych potrzeb. Odnośnie zapotrzebowania na kalorie proszę spojrzeć na poniższą tabelę.\nDzienny poziom zapotrzebowania na energię dla różnych grup ludzi.\nKobiety ponad 75 lat 2000\nKobiety od 60-75 lat 2200\nMężczyźni ponad 75 lat 2100\nMężczyźni od 65-75 lat 2300\nKobiety w ciąży (druga połowa ciąży) 2800\nKobiety od 21-59 wykonujące ciężką pracę 2900-3200\nKobiety od 21-59 wykonujące średnio ciężką pracę 2400-2800\nKobiety od 21-59 wykonujące lekką pracę 2100-2300\nMężczyźni od 21-64 lat wykonujący bardzo ciężką pracę 4000-4500\nMężczyźni od 21-64 lat wykonujący ciężką pracę 3500-4000\nMężczyźni od 21-64 lat wykonujący średnio ciężką pracę 2800-3200\nMężczyźni od 21-64 lat wykonujący lekką pracę 2400-2600\nKobiety od 16-20 lat 2500-2700\nDziewczynki od 13-15 lat 2600-2800\nMłodzieńcy od 16-20 lat 3200-3700\nChlopcy od 13-15 lat 3000-3300\nDziewczynki od 10-12 lat 2300\nChłopcy od 10-12 lat 2600\nDzieci od 7-9 lat 2100\nDzieci od 4-6 lat 1700\nDzieci od 1-3 lat 1300\nŹródło: "Normy żywieniowe" A. Szczygieł, zaktualizowany w 1980 r\nZdrowie: Podsumowanie Diety\nWarzywa odgrywają ważną rolę w odprowadzaniu wilgoci i są bardzo pożywne. Różnorodność kolorów warzyw jest przyjemną kombinacją dla oka i dla podniebienia. Smak odgrywa ważną rolę w regulowaniu apetytu. Różnorodne kolory zapewniają szeroki wachlarz składników odżywczych, promujących zdrowie i długowieczność. Na naszym talerzu powinna się znaleźć spora ilość lekko ugotowanych warzyw. Ilościowo, warzywa powinny zapełniać talerz do połowy. Powinniśmy uwzględnić również sporo zielonych liści, ponieważ są one jednym z najbardziej zbilansowanych i bogatych w składniki odżywcze pokarmów.\nZiarna na przykładzie ryżu\nW Chinach panuję przekonanie, że nie ma nic bardziej łatwostrawnego niż ryż. Jest on doskonałym pokarmem dla osób z alergią, gdyż jest hipoalergiczny. Ryż jest bardzo delikatny dla naszego układu pokarmowego. Do wyboru, biały lub brązowy ryż, w zależności od tego, który z nich lepiej nam służy. Brązowy ryż uważany jest za bardziej odżywczy, natomiast biały, działa bardziej oczyszczająco. Jednakże musimy pamiętać, że z wyjątkiem śniadania, większość posiłków nie powinna być zdominowana przez ziarna. Ziarna są częścią posiłku i używajmy ziaren jako przystawki, ale ta przystawka zawsze musi być.\nW TCM ryż spełnia ważną rolę, gdyż obok żyta, jest jako lekarstwo odprowadzające wilgoć z organizmu. Ryż powinien wypełnić jedną czwartą naszego talerza.\nRozsądne ilości białka zwierzęcego i fasoli są bardzo istotnym dodatkiem w naszej diecie. Jednak białko zwierzęce może być trudne do strawienia, stąd nacisk na rozsądne podejście odnośnie jego ilości. Z mojego doświadczenia uważam, że np. 100 gram mięsa, 3-4 razy w tygodniu jest wystarczająca, a resztę w niewielkiej ilości mogą stanowić pozostałe pokarmy bogate w białko jak ser, jajka, fasola, itd. To dla osób o średniej aktywności fizycznej. Natomiast, dla osób ciężko pracujących lub ćwiczących siłowo ta ilość mięsa może i powinna być większa.\nNa temat witaminy C napisano całe tony materiałów. Wiadomo, że spełnia ona bardzo ważną rolę, warunkuje dobrze dzialający układ immunologiczny, współdziała w tworzeniu kolagenu…\nOgólnie panuje przekonanie, że nasz organizm nie jest w stanie jej wytwarzać. Więc większość lekarzy zaleca suplementację poprzez zażywanie witaminy C w postaci syntetycznej, najlepiej tak zwanej „lewoskrętnej” (ta nazwa to zwykłe marketingowe narzędzie…). W opozycji do tego zdania stoi twierdzenie Georga Ohsawy, który napisał w swojej książce pt. „Makrobiotyka Zen”, że badania naukowe wykazały optymalny poziom witaminy C we krwi Eskimosów. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt iż Eskimosi nie mają dostępu do suplementów lub owoców i warzyw bogatych w witaminę C. W rejonach gdzie mieszkaja, okres wegetacji roślin jest bardzo krótki. Odżywiają się oni zgodnie z naturą, w odniesieniu do warunków klimatycznych w których wiodą życie. Więc jak Ohsawa to uzasadnił? Stwierdził, że kiedy w naszych organizmach nie powstają procesy gnilne, to zachodzi w nich „Transmutacja Bio-chemiczna”. I w wyniku tej transmutacji, organizm ludzki może wytwarzać witaminę C. Ohsawa jednocześnie przestrzega, że u człowieka zachodu transmutacja bio-chemiczna jest zaburzona silnie zakorzenionym sposobem odżywiania. Zapewne potrzeba bardzo długiego czasu, aby te procesy przywrócić do stanu pierwotnego. Pamiętajmy więc o regularnym jedzeniu warzyw, np. surowa nać pietruszki jest bardzo bogatym źródłem witaminy C.\nZdrowie, a Napoje\nCo powinniśmy pić,ile i kiedy? Co do ilości wypijanych płynów bardzo często słyszymy rady typu „minimum 2 litry wody dziennie”, itp. Jest to pewne nieporozumienie gdyż Ilość płynów jak i pokarmu jest bardzo uwarunkowana naszymi indywidualnymi potrzebami. I tak osoba mało aktywna będzie potrzebowała dużo mniej płynów niż osoba bardzo aktywna fizycznie. Generalnie powinniśmy unikać picia tuż przed posiłkiem, w czasie posiłku i zaraz po nim. Jeśli bierzemy po jedzeniu jakieś lekarstwa to z niewielką ilością cieplej wody. Krótko mówiąc, pijąc płyny, rozcieńczamy soki trawienne i w ten sposób bardzo zaburzamy proces trawienia pokarmu, a co za tym idzie, przyswajania wartości odżywczych.\nWedług TCM, najlepiej jest pić ciepłe płyny, i nie później niż 1 godzinę przed posiłkiem, i nie wcześniej niż 1 godzinę po posiłku. Będąc młodymi, przeważnie nasze organizmy są dosyć silne i bardzo często ignorujemy powyższe wskazania, ponieważ nic nam nie dolega. Jednak jest to tylko kwestią czasu…\nJak mówią Anglicy, „it will pay back”, czyli w przyszłości zapłacimy za naszą ignorancką postawę i zostaniemy wtrąceni do więzienia zwanym chorobą…\nWiadomo jest, że dużo łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. I to jest fakt. Przejdźmy więc do kwestii samych napoi.\nZatem napoje, które służą naszemu zdrowiu – pić powoli i nie od razu cały gar!\n– woda mineralna i źródlana,\n– woda z kranu przefiltrowana filtrem osmotycznym (odwrócona osmoza),\n– herbata z pokrzywy, mięty, rumianku, wszystkie herbaty niestymulujące i bez sztucznych dodatków,\n– mleko ryżowe, owsiane, sojowe,\n– mleko krowie i kozie (źródło wapnia i bardzo wartościowego białka) – pić gorące, szklankę dziennie i najlepiej podzielone na dwa razy, czyli po pół szklanki. Wtedy będzie bardziej łatwo strawne.\n– soki warzywne i owocowe (w małych ilościach),\n– herbata z prażonego brązowego ryżu lub pszenicy, przyprawiona kilkoma kroplami sosu sojowego.\nNasze zdrowie to również zdrowy, prawidłowy sen. Snu, podobnie jak oddychania i jedzenia nie można niczym zastąpić. Praktycznie w naprawie naszego ciała i umysłu, czyli w naszej odnowie biologicznej sen odgrywa dominującą rolę. Brak snu bardzo zaburza nasze funkcjonowanie i przyspiesza starzenie się komórek ciała.\nAby dobrze się wysypiać trzeba zakończyć na około dwie godziny przed snem wszelka aktywność i wyciszyć się. Według amerykańskich badań naukowych, zaleca się spać od 7- miu do 8,5 godziny. Deficyt snu jest poważnym problemem współczesnego człowieka. Pamiętajmy, koniecznie musimy się wysypiać!\nTak jak już wspomniałem, nie najadać się przed snem i nie pić żadnych napojów stymulujących. Nie oglądać wiadomości, można natomiast posłuchać przyjemnej muzyki. Trzeba postarać się, aby pokój, w którym śpimy był wywietrzony i w miarę możliwości ciemny. Koniecznie powinniśmy iść spać nie później niż przed godziną 23: 00 gdyż, według TCM miedzy godziną 23: 00, a godziną 01: 00 rano jest czas, kiedy w naszej wątrobie (wątroba spełnia około 500 funkcji w naszym organizmie – stwierdzono naukowo) zachodzą bardzo ważne procesy i wtedy najlepiej jest spać, no chyba, ze musimy w nocy pracować.\nZdrowie: Praca i Wypoczynek\nKiedyś słyszałem takie mądre słowa „Człowiek jest doprawdy zdumiewającą istotą, gdyż ciągle się przepracowuje, a potem choruje i zarobione pieniądze wydaje na leczenie”. Jak bardzo jest to typowe dla czasów, w których żyjemy? Koniecznie musimy nauczyć się zarabiać w sposób sprytny, oczywiście uczciwy, ale niewykańczający naszego zdrowia.\nWypoczynek i relaks jest nam tak samo potrzebny jak powietrze do oddychania. Brak wypoczynku wysysa z nas energię, stajemy się nerwowi i rozdrażnieni. Według TCM poprzez nadmierne zmęczenie, w naszym organizmie pojawia się dużo gorąca, a to jest początek do różnych chorób. Zmęczenie, a szczególnie permanentne, szybko nas postarza. Pamiętajmy, aby zawsze starać się zachować równowagę między pracą, a wypoczynkiem.\nZdrowie: Co Jeszcze Należy do Tematu?\nAby zachować dobre zdrowie, bądźmy dobrzy dla siebie i innych. „Przyszliśmy tu na chwilę”, więc starajmy się doceniać każdy dzień naszego życia. Kochajmy, starajmy się dawać miłość, a nie substytuty. Uśmiechajmy się, wyrażajmy swoją postawą szacunek do wszystkiego co nas otacza. Unikajmy niewłaściwego zachowania w sprawach wiary. Z każdym dniem powinniśmy dążyć do głębszego samorozwoju. Uprawiajmy sporty, korzystajmy z sauny, słuchajmy naszego ciała, cieszmy się istnieniem…\nNależy również unikać niewłaściwego postępowania w sprawach seksu i niewłaściwych poglądów odnośnie posiadania pieniędzy i bogacenia się.\nZaakceptujmy siebie takimi jakimi jesteśmy, bo w przeciwnym razie dążymy do włączenia programu samodestrukcji. Aby zmienić niezadowalający stan rzeczy, ciągle nad sobą pracujmy. W naszym stylu życia bądźmy zdyscyplinowani, a zarazem elastyczni. Jeśli chcemy coś osiągnąć, to tak jak mówi Jacek z sukces.pl, „Rusz dupę i rób coś”. I nieważne, co robisz, tak jak mówi Adam – „ajthepolishamerican”, „pompuj dostatecznie długo, aż do skutku”.\nPowyższy artykuł został napisany w oparciu o moje własne doświadczenia oraz materiały:\nGood Life Habits According To TCM\n„Ku Zdrowej Przyszłości”, Siostra Hedi Masafret, Wydawnictwo Pagina, Kłodzko 1991 r\n„Wielka Księga Makrobiotycznego Odżywiania i Sposobu Życia”, Michio i Aveline Kushi, Wydawnictwo Spar i Vega, Warszawa 1991 r\n„Umysłowa Kontrola Chi, Energia Wewnętrzna”, Mike Dayton\nDAJ NAM LAJKA PLIZ!\nMateriał na stronie HealthCenter.co jest przeznaczony wyłącznie do celów edukacyjnych i nie może być wykorzystywany do porad medycznych, diagnozowania lub leczenia. Korzystanie z tej witryny podlega naszemu „disclaimer” i polityce prywatności.


Jak zrobić buraczki zasmażane do słoika? - Dzień Dobry TVN\nBuraczki - dlaczego warto jej jeść?\nBuraczki - obok szerokiego zastosowania w kuchni - są też bardzo zdrowe. Tak samo, jak wszystkie czerwone warzywa, zawierają sporo potasu. Tym samym polecane są osobom, które mają problemy z układem krążenia (np. zmagają się nadciśnieniem tętniczym) lub mają tendencję do obrzęków.\nWarzywa są bogate w żelazo, którego potrzebują osoby z anemią. Zawierają również kwas foliowy. Substancja zapewnia prawidłowy rozwój cewy nerwowej - struktury, z której później rozwija się mózg oraz rdzeń kręgowy dziecka. Dlatego po buraki powinny sięgać kobiety w ciąży lub te, które myślą o założeniu rodziny.\nBuraczki są bogate również w antocyjany. To przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za rozwój zmian nowotworowych. Dodatkowo rozrzedzają krew, dzięki czemu może ona sprawniej krążyć i nie tworzy groźnych dla zdrowia złogów. Antocyjany wzmacniają i uszczelniają naczynia krwionośne.\nBuraczki zasmażana - przepis\nok. 700 g buraków;\nłyżeczka mąki pszennej;\nolej lub 1 łyżka masła do smażenia;\nJak zrobić buraczki zasmażane\nBuraki dokładanie myjemy, wkładamy do garnka, zalewamy zimną wodą i gotujemy tak długo, aż warzywa zrobią się miękkie (buraczki można też upiec w piekarniku - wystarczy zawinąć je w folię aluminiową i wstawić na godzinę do piekarnika nagrzanego do 190 stopni).\nKiedy buraki ostygną, trzeba je obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Następnie obieramy cebulę, kroimy ją w drobną kostkę i podsmażamy na oleju lub na maśle. Gdy cebula się zrumieni dodajemy mąkę i energicznie mieszamy, tak aby wszystko dobrze się ze sobą połączyło. W następnej kolejności dodajemy buraki (razem z sokiem) i doprawiamy. Jeśli potrawa jest zbyt gęsta można dodać trochę ciepłej wody.\nBuraczki zasmażane do słoika- jak je przygotować?\nTak przygotowane buraczki można podać do obiadu lub przełożyć do słoiczków i sięgnąć po nie zimą. Jednak, aby przetrwały, trzeba poddać je pasteryzacji. Słoiczki wypełnione zasmażonymi buraczkami wstawiamy do garnka z wodą (słoiczki nie mogą być całkowicie zakryte) i gotujemy. Kiedy woda zacznie wrzeć, należy zmniejszyć ogień i gotować słoiczki przez ok. 20 minut.


SunRoom Szczecinapartamenty - mieszkania\nCena od: 180 PLN / 1 dzień Obiekt SunRoom Szczecin jest położony w Szczecinie, niecały 1 km od Uniwersytetu Szczecińskiego oraz 2 km od Akademii Morskiej w Szczecinie i promenady Wały Chrobrego. Oferuje on bezpłatne WiFi.\nW naszej ofercie m.in.: plac zabaw dla dzieci, dostęp do Internetu, parking na miejscu, parking, winda, plac zabaw, piesze wycieczki, bezpłatne WiFi, kasyno, ogrzewanie, jazda na rowerze, sklepy na miejscu, squash, parking przy ulicy, WiFi dostępne w całym obiekcie, całkowity zakaz palenia, wędkowanie, kort tenisowy, kręgielnia, pokoje dla niepalących, WiFi, park wodny.\nW obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu SunRoom Szczecin o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zapewnia obecnie dodatkowe środki bezpieczeństwa i środki sanitarne.\nOferta naszego partnera Booking.com BG.261231