Metasekwoja chińska- iglak na podmokłe tereny - Życie zgodne z naturą.\nCzytając opisy zarówno drzew i krzewów liściastych jak i iglastych znajdziemy informację, że większość z nich najlepiej czuje się na glebach przepuszczalnych, umiarkowanie wilgotnych i o dużej żyzności. Jeśli posiadamy w ogrodzie taką glebę to mamy praktycznie nieograniczony wybór roślin. Co jednak, gdy teren w naszym ogrodzie jest np. podmokły? Czy nie mamy szans na piękny ogród? Otóż mamy! Istnieje kilkanaście roślin mogących rosnąć na takich terenach. Jedną z nich jest metasekwoja chińska.\nMetasekwoja chińska- charakterystyka\nDorasta do 35 m wysokości. Cechuje się intensywnym wzrostem. Po 10 latach osiąga około 4 m wysokości. Ma strzelisty pokrój. Metasekwoja chińska nie jest zimozielona. Na jesień jej igły przebarwiają się na złoto-brązowy kolor i opadają. W sezonie są jasnozielone. Nie kłują. Pień silnie rozszerza się ku dołowi. Kora ma czerwonobrązowy kolor. Łuszczy się płatami. W Polsce dostępnych jest kilka odmian metasekwoi chińskiej. Różnią się one pomiędzy sobą głównie wysokością docelową, tempem wzrostu oraz pokrojem. Metasekwoja chińska jest żywą skamieniałością. Odciski jej liści archeolodzy znajdowali w pokładach węgla brunatnego. Pokazuje to jakim silnym i odpornym drzewem jest metasekwoja chińska, że udało się jej przetrwać przez tak długi okres czasu.\nMetasekwoja chińska- uprawa\nPreferuje stanowiska słoneczne. Można sadzić ją także na stanowisku półcienistym, jednak będzie rosła mniej intensywnie. Gleba powinna być żyzna i wilgotna. Metasekwoja chińska urośnie nam także na terenie podmokłym i okresowo zalewanym. Jest bardzo tolerancyjna jeśli chodzi o odczyn podłoża. Najlepsze jednak będzie to o kwaśnym pH. Metasekwoję chińską możemy nawozić kompostem oraz nawozami mineralnymi. W czasie gorącej, bezdeszczowej pogody wymaga regularnego podlewania. Opisywanego drzewa nie trzeba przycinać. Starsze egzemplarze są bardzo mrozoodporne. Młode sadzonki przez kilka pierwszych lat uprawy w mroźne zimy warto okrywać agrowłókniną. Metasekwoja jest bardzo odporna na zanieczyszczenie środowiska.\nMetasekwoja chińska- zastosowanie\nZe względu na dużą odporność na zanieczyszczenie środowiska z powodzeniem można sadzić ją w miastach. Świetnie sprawdzi się w dużych ogrodach, w szczególności tam gdzie gleba jest silnie wilgotna. Niektóre karłowe odmiany możemy sadzić także w małych ogrodach. Metasekwoja chińska pięknie prezentuje się przy alejach parkowych. W ogrodach komponujmy ją z cypryśnikami, kosaćcami oraz innymi roślinami lubiącymi podmokłe tereny.\nDRZEWA I KRZEWY OZDOBNE drzewa iglaste, rośliny na teren podmokły\n← Żywopłot liściasty- najlepsze 7 roślin na liściasty żywopłot\nKalarepa – charakterystyka, odmiany, uprawa. →


Sen berbecia winien być bezpieczny - Darmowy Internet\nWszyscy bodajże doskonale wiedzą co jest najważniejsze w toku wychowywania dzieci. Jest to zapewnienie im bezpieczeństwa. Powinno się zwracać uwagę na to co smyk ma pod girami, czy jakieś zabawki nie wnikają do facjat czy noska. Zarówno podczas snu dziecka trzeba zapewnić mu bezpieczeństwo. Z tego względu nabywamy wyra ze szczebelkami, aby pędrak z nich nie spadł. Aczkolwiek i one mogą konstytuować pogrożenie. Ażeby zatrzymać traumatyzmowi przyprowadzonemu poprzez takie szczebelki, należałoby założyć ochraniacz na łóżeczko. Dzięki niemu dziecko nie wepchnie przez los rączki pomiędzy poziomy, ani nie narazi się na+ siniaki.\nPowróćmy do kolorystki. Wypada decydować się na jasne, stonowane kolory. Postanawiajcie na+ odcienie amarantu, błękitu, zieleni czy codzienności. Wszystkie te koloryty doskonale się kreują, a nawet lepiej funkcjonują uspokajająco na dziecko. Psychologia powiada o tym, jak różne pigmentacje oddziałują na nasze samopoczucie. Sami notorycznie dobieramy koloryty do naszego charakteru oraz dotychczasowego humoru. U dzieci także znajduje się reakcja na różne kolory.\nZajrzyj na tinystar.pl, gdzie znajdziesz ochraniacze wysokiej jakości, produkowane z sposobnych produktów. To sklep internetowy gdzie prócz dodatków do łóżeczka znajdziesz sporo innych obiektów potrzebnych przyszłym rodzicom.\nWybierając ochraniacz na łóżeczkonie powinno zamierzać zaledwie z uwagi na to, że ten jest porządny albo ma porządne wykończenia. Niezbicie atrybut kolorystyczny jest równie kluczowy, tymczasem na początku wypada skupić uwagę na materiałach zużytkowanych przy produkcji. Wybierajcie produkty uformowane w stu odsetkach z najwyższej jakości bawełny. Ta naturalna tkanina rzeczywista bezpieczna dla każdego dziecka. Ochraniacz na łóżeczko to nie tylko kawałek zszytego ze sobą produktu. Ma też odpowiednie nasączenie, które tłumi najście maluszka. Im jest ono ogromniejsze, dziecko jest z większym natężeniem bezpieczne. Tutaj także trzeba wypróbować jaki produkt pozostał zużyty do jego fabrykacji. W pieczy o uczuleniowców, do której to drużyny może zaliczać się także Twoje dziecko, pożądane byłoby wybierać antyalergiczne wkłady.


Dni Archeologa - Imprezy historyczne - FORUM.HISTORIA.org.pl - Forum historyczne\nPrzez Furiusz, 22 Maj 2014 w Imprezy historyczne\nW najbliższy piątek na małym Dziedzińcu na UW odbędą się kolejne dni archeologa a na nich m.in. pokazy kół naukowych studentów archeologii i (zapewne) masa innych atrakcji.\ni (zapewne) masa innych atrakcji.\nAtrakcje archeologiczne? Będziecie kogoś wykopywać?\nChodzi raczej o np pokazy rekonstruktorskie.\nNiestety nie będę w tym uczestniczył więc trudno mi się wypowiadać ale te w których ja miałem okazje uczestniczyć były całkiem udane. Wszystko w sumie zależy od kół naukowych bo możliwości jest wiele a już taka w sumie najprostsza zabawa jak lepienie garnków swego czasu cieszyło się dużą popularnością.\nhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100001155061633&sk=photos&collection_token=100001155061633%3A2305272732%3A69&set=a.452225394825959.99991.100001155061633&type=3 dawne dzieje. Dni Archeologa w 2007 roku\nPrzejdź do listy tematów Imprezy historyczne


12. Festiwal "Chopin i Jego Europa" na antenie radiowej Dwójki\nStrona główna Imprezy, Koncerty Festiwale 12. Festiwal “Chopin i Jego Europa” na antenie radiowej Dwójki\n12. Festiwal “Chopin i Jego Europa” na antenie radiowej Dwójki\n15 sierpnia w Warszawie rozpocznie się Międzynarodowy Festiwal „Chopin i jego Europa” – w tym roku pod hasłem „Z ziemi włoskiej do Polski – od Mozarta do Belliniego”.\nProgram 2 Polskiego Radia, współorganizator prestiżowego przedsięwzięcia, tradycyjnie zaprasza do słuchania festiwalowych koncertów, które uświetnią najznamienitsze gwiazdy świata muzyki.\n12. Festiwal to kolejna konfrontacja twórczości Chopina z muzyką bliskich mu kompozytorów – Bacha, Mozarta, Haydna, Belliniego, Jíroveca, to również podążanie śladami różnorodnych wpływów na muzykę Chopina oraz muzyki Chopina na dzieła innych twórców.\nTo również odważne – choć ryzykowne, a przez to i prowokacyjne – transformacje arcydzieł chopinowskich na inny rodzaj brzmienia.\nWszystko to w mistrzowskich wykonaniach zarówno na instrumentach współczesnych, jak i historycznych. Radiowa Dwójka jak co roku zaprasza słuchaczy na transmisje z festiwalowych wydarzeń.\nWe wtorek, 16 sierpnia o godz. 20.00, Program 2 nada transmisję recitalu klawesynowego Andreasa Staiera, a 18 sierpnia ponownie o godz. 20.00 słuchaczy czeka koncert Nelsona Goernera i zespołu Europa Galante.\n19 sierpnia o godz. 18.00 będzie można wysłuchać koncertu orkiestry Sinfonia Varsovia i Jana Lisieckiego pod dyrekcją Grzegorza Nowaka.\nNa kolejną transmisję radiowa Dwójka zaprasza 20 sierpnia o godz. 17.00 – tym razem wystąpi Till Fellner i Belcea Quartet.\n21 sierpnia o godz. 20.00 rozpocznie się koncert Tobiasa Kocha i zespołu Collegium 1704 pod dyrekcją Vaclava Luksa, a 23 sierpnia o godz. 20.00 przed publicznością w Studiu Polskiego Radia im. W. Lutosławskiego i słuchaczami Programu 2 wystąpi Georgijs Osokins.\n26 sierpnia o godz. 20.00 Dwójka zaprasza na koncert zdobywcy II miejsca w ubiegłorocznym Konkursie Chopinowskim Charlesa Richarda-Hamelina oraz Apollon Musagete Quartett.\nW przedostatni dzień festiwalu, 29 sierpnia o godz. 20.00, polecamy koncert Erica Lu, Szymona Nehringa, Erica Hoepricha i Orkiestry XVIII wieku pod dyrekcją Grzegorza Nowaka.\nNa antenie Programu 2 nie zabraknie również koncertu finałowego, który odbędzie się 30 sierpnia o godz. 20.00. Wystąpią: Beatrice Rana oraz Orkiestra Filharmonii Narodowej pod dyrekcją Jacka Kaspszyka.\nProgram 2 zaprasza także do wysłuchania rozmów z artystami festiwalu oraz relacji w audycjach „Poranek Dwójki” (godz. 6.00) i „Wybieram Dwójkę” (godz. 16.00).


Samorządowe Przedszkole Nr 87 w Krakowie 245\nWystępy artystyczne przedszkolaków z Lajkonika\nAktualności 2014-06-19; Autor: Elżbieta Wącław\nReprezentacja dzieci sześcioletnich z grupy V oraz zespół "Małe Lajkoniki"dzieci pięcioletnie z grupy III i IV 25.04.2014r.wzięły udział w Przeglądzie Twórczości Artystycznej przedszkoli Dzielnicy XII "Artur" zorganizowanym przez Młodzieżowy Dom Kultury im. I. Gałczyńskiego ul. Na Wrzosach. Dzieci zaprezentowały program pt. "Hej na krakowskim Rynku". W programie nie zabrakło harców Lajkonika, były piosenki i wiersze o Krakowie. Sześciolatki zatańczyły układ taneczny do piosenki pt. "Kwiaciarki"oraz taniec "Jacy tacy". Zespół "Małe Lajkoniki" zatańczył krakowiaka. Mali artyści występowali w pięknych strojach krakowskich. Występ naszych przedszkolaków bardzo się podobał. Jury wyłoniło przedszkola przechodzące do II etapu. Za występ otrzymaliśmy nagrodę - dwie bramki do gry w piłkę nożną.\nII etap Przeglądu Artystycznego "Artur", odbył się 31.05.2014r. W II etapie udział wzięli także rodzice, którzy zostali zaproszeni przez Młodzieżowy Dom Kultury im. I. Gałczyńskiego ul. Na Wrzosach na piknik rodzinny. W trakcie pikniku nasze dzieci ponownie wystąpiły z programem "Hej na krakowskim rynku". To był dla nas bardzo radosny dzień, ponieważ dzięki głosom rodziców udało się wygrać naszym przedszkolakom nagrodę publiczności - puchar Rady Dzielnicy XII.\nRodzicom serdecznie dziękujemy za udział w pikniku i oddanie głosów na naszych milusińskich :)\nZespół "Małe Lajkoniki" reprezentował także nasze przedszkole w X obchodach Dni Kozłówka - 15.06.2014r. (niedziela). Zespół zatańczył krakowiaka przy brawach publiczności, zaśpiewał piosenki o Krakowie, na scenie harcował Lajkonik. Dzieci otrzymały upominki: puzzle, słodycze i bilet na zamek dmuchany. Dziękujemy rodzicom za przyprowadzenie dzieci na występ a pani dyrektor, nauczycielom i rodzicom za kibicowanie w trakcie występów.\nWSTECZ Artykuł czytany: 9197 razy


Nowe technologie w branży FMCG. Case study Amazon, Coop Italia, Panasonic oraz... Piotr i Paweł. | Skivak blog\nJak w dzisiejszych czasach w pozytywny sposób zaskoczyć konsumenta produktów szybkozbywalnych (FMCG) wprowadzając innowacyjne rozwiązania oparte na technologii? Niektóre marki znają na to pytanie odpowiedź.\nWszystkie drogi prowadzą do technologii.\nPostęp technologiczny jest kluczem do zdobycia pozycji lidera w swojej branży. Niestety, nie wystarczy już zapewnienie konsumentom sieci Wi-fi na terenie sklepu, lub opcji internetowych zakupów. Dziś trzeba iść o krok dalej – sprawić że, nie będą musieli już nawet mieć ze sobą listy zakupów ani portfela w sklepie.\nPod koniec 2016 roku we Włoszech otwarto „market FMCG przyszłości” marki Coop Italtia. W nowoczesnym sklepie zostały umieszczone 54 ekrany wyposażone w technologię Kinect, podpięte pod standy z produktami spożywczymi na terenie całego sklepu. Dzięki temu wyświetlacze rozpoznają jakie produkty dotyka klient, pokazując momentalnie istotne informacje, takie jak pochodzenie produktu, skład, potencjalne alergenty, opcje przygotowania czy inne produkty, pasujące do wybranego.\nPo drugie: aplikacja\nAmazon testuje właśnie projekt „Amazon Go”, nad którym prace trwają od 4 lat. Sklepy Amazon Go z produktami FMCG będą oparte na zaawansowanym systemie monitoringu „Just walk out”. Mechanizm rejestruje pojawienie się klienta w sklepie za pomocą aplikacji. Następnie obserwuje jakie produkty zostały wybrane dodając je do wirtualnego koszyka, po czym pobiera opłatę. Bez gotówki, bez kolejek, bez kas.\nSklepy Amazon Go mają pojawić się na rynku w 2017 roku.\nPo trzecie: koszyk\nW odpowiedzi, Panasonic ogłosił, że również pracuje nad systemem bezkasowym w sklepach. Japończycy wykorzystają jednak nie kamery, a fizyczny koszyk. Produkty zbierane w nim będą przy wyjściu ze sklepu w kilka sekund przekładane do reklamówek. Koszyk po wszystkim będzie elektronicznie obciążał nasze konto bankowe. System ma wejść w życie pod koniec lutego 2017 roku.\nPo czwarte: smartphone\n„Polacy nie gęsi i swój system bezkasowy mają”. Poznańska sieć sklepów FMCG Piotr i Paweł testuje już publicznie w jednym ze swoich sklepów aplikację „Skanuj i Kupuj”. Konsument może skanować produkty za pomocą smartphone’a podczas pakowania ich do torby. Przy wyjściu ze sklepu płaci sumarycznie za wszystko, dzięki czemu nie musi wyjmować wszystkich produktów. Co więcej, aplikacji można używać także z domu. Wystarczy zeskanować pożądane produkty, a Piotr i Paweł dowiezie nam je do domu.\n Usa Today, Amazon just opened a grocery store without a checkout line, 2016 http://www.usatoday.com/story/tech/news/2016/12/05/amazon-go-supermarket-no-checkout-no-cashiers-artificial-intelligence-sensors/94991612/\n Daily Mail, The smart shopping basket that can detect anything you put in it – and even automatically bag it for you, 2016, http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-4025982/The-smart-shopping-basket-detect-automatically-bag-you.html\nPiotr i Paweł, Skanuj i kupuj, 2016, http://www.piotripawel.pl/skanuj-kupuj,2866.html\nChcesz się podzielić swoją opinią? Napisz do autora – d.wozniak@skivak.pl\nDlaczego Instagram Stories wygrywa ze Snapchatem?\nKiedy science-fiction przestaje być fikcją – nowe rzeczywistości VR i AR\nCztery pory roku w social media


Pasowanie na Przedszkolaka w Uniwersytecie Przedszkolaka!\nJuż wkrótce Państwa Dzieci staną się pełnoprawnymi Przedszkolakami, a to wszystko za sprawą pasowania na Przedszkolaka w naszym Uniwersytecie.\nW związku z powyższym, pragniemy już teraz serdecznie zaprosić Państwa na tę uroczystość. Odbędzie się ona 22.11 (czwartek) o godz. 14.30 w budynku naszego przedszkola – sala sportowa (zielona) – na pierwszym piętrze.\nZważając na powagę wydarzenia zależy nam, aby choć jedna osoba z rodziny towarzyszyła dziecku w tym dniu. Jeśli Rodzice nie są w stanie przybyć, może to być Babcia, Dziadek bądź Ciocia czy Wujek (osoba upoważniona do odbioru dziecka).\nProsimy również, aby przygotować dla dziecka elegancki strój (biała koszula/bluzka, czarne/granatowe spodnie/spódniczka bądź odświętna sukienka). Ubranie prosimy przynieść w czwartek rano, w osobnej reklamówce i pozostawić w szatni.


Mała architektura miejska i uliczna | Producen & sklep | PROMAR\nStrona główna » Oferta » Miasto & ulica » Mała architektura miejska\nDostępne w ofercie zegary, ławki i kosze na śmieci, a także stylowe zdroje uliczne, stanowią element infrastruktury użytkowej w przestrzeni miejskiej. Są nie tylko bardzo praktyczne, ale mogą również stać się szczególną ozdobą terenów zielonych. Wygodne drewniane ławki uliczne, kosze żeliwne czy zdroje miejskie będą idealnym rozwiązaniem dla klientów, którzy poszukują gustownego i funkcjonalnego wyposażenia do parków i skwerów. Mała architektura miejska, którą oferujemy, doskonale wpasuje się w aranżację przestrzeni.\nStylowy charakter naszym zegarom i tablicom informacyjnym nadają odlewy aluminiowe. Z kolei drewniane deski wchodzące w skład ławek ogrodowych zostały potrójnie zabezpieczone przed niekorzystnym działaniem warunków atmosferycznych, w tym również promieni UV. Tego typu rozwiązania dają gwarancję długotrwałej eksploatacji w przestrzeni miejskiej.\nWśród obiektów małej architektury można znaleźć wszelkie elementy budowlane, które wznoszone są w celu zagospodarowania danego terenu. Mają one wartość użytkową, ale można także wyróżnić w tej kategorii obiekty kultu religijnego, jak na przykład kapliczki. Popularna jest również mała architektura ogrodowa, czyli fontanny czy pergole. Mała architektura to również obiekty czysto użytkowe w przestrzeni miejskiej.\nObiekty małej architektury w naszej ofercie\nW naszej ofercie znajdują się elementy małej architektury, które uatrakcyjniają aranżację przestrzeni publicznej. Są to między innymi ławki parkowe, kosze na śmieci, tablice, szyldy, zdroje uliczne czy słupki. Dokładamy wszelkich starań, aby mała architektura miejska, którą tworzymy, spełniała wszelkie standardy i przez długi czas cieszyła funkcjonalnością oraz estetycznym wyglądem.\nMała architektura – producent\nMała architektura miejska, którą oferujemy, to wysoka jakość i trwałość. Zastosowane podczas produkcji farby pozwalają na okresową renowację wyrobów, w tym odświeżanie koloru drewna czy wyglądu elementów odlewanych. Dzięki temu cała mała architektura, w tym nasze zegary uliczne, ławki i zdroje z pewnością ucieszą spacerowiczów.\nPozwalają na rekreację na świeżym powietrzu, a także zapewniają wysokie poczucie estetyki w obrębie parku czy ogrodu.\nMała architektura – zapraszamy do skorzystania z naszej szerokiej oferty. Działamy w Rybniku oraz na terenie całego województwa śląskiego.


Laptopy poleasingowe - czego można od nich oczekiwać? - Aaron.net\nTak, dla wielu osób również i to ma znaczenie, dlatego bystro oglądają laptopy Warszawa, które pochodzą z leasingu. W opisie często można spotkać się z poszczególnymi danymi, jeżeli chodzi o wygląd zewnętrzny. Określa się je za pomocą takich oznaczeń, jak:\nklasa A – nie ma żadnych widocznych oznak użytkowania lub są one minimalnie małe,\nklasa A- – drobne wgniecenia na obudowie lub zarysowania ekranu, które są widoczne, ale nie są aż tak mocno duże,\nklasa B – widoczne ślady użytkowania, np. wytarta klawiatura, pęknięcia na ekranie, duże wgniecenia na obudowie.\nTak naprawdę wszystkie ewentualne wady są zawsze wyszczególnione, dzięki czemu konsument ma świadomość, na jaki zakup tak naprawdę się decyduje.\nWydajne laptopy Warszawa\nWiele osób może być pozytywnie zaskoczonym tym, jak wydajne są laptopy, jakie pochodzą z leasingu. Co więcej, ich moc jest lepsza niż tych, które pochodzą z nieco niższych półek sklepowych. Nawet, jeżeli ma się do czynienia z urządzeniami fabrycznie nowymi, pod względem wydajności laptopy są w stanie rozłożyć użytkowników na łopatki.\nSkoro sprzęt jest użytkowany, to nie ma na niego gwarancji. Błąd! Sklepy sprzedające poleasingowe urządzenia, udzielają takiej gwarancji. Jej okres zależny jest od tego, z jakim urządzeniem, a także placówką ma się do czynienia. Aczkolwiek, nawet krótka gwarancja ucieszy wiele osób.\nLaptopy poleasingowe z amso.pl\nWarto zajrzeć na amso.pl, gdzie oferowane są laptopy wykorzystywane wcześniej w leasingu. Takich urządzeń jest naprawdę całkiem sporo, więc tym bardziej warto zainteresować się ofertą tego sklepu, który cieszy się dużą popularnością wśród klientów. Znaleźć tam można nie tylko laptopy, ale również smartfony, drukarki, klawiatury, ekrany i wiele innych urządzeń.\nlaptopy poleasingowe1 laptopy Warszawa1\nhttps://adamama.org/czy-gotowanie-moze-stac-sie-pasja/ https://adoptastate.org/funkcjonalne-okna-z-montazem-usluga-i-produkt-wysokiej-jakosci/ https://abuya.pl/jak-tworzone-sa-meble-z-naturalnego-rattanu/


Garmin DriveSmart - dotarcie do celu będzie łatwiejsze - TECHNOSenior\nGarmin DriveSmart – dotarcie do celu będzie łatwiejsze\n13 października 2021 13 października 2021 TECHNOSenior\tBrak komentarzy\tDriveSmart, Garmin, Garmin DriveSmart, nawigacja samochodowa\nGarmin DriveSmart – dotarcie do celu będzie łatwiejsze.\nNowe nawigacje Garmin 66, 76 i 86 z serii DriveSmart z wyraźnymi wyświetlaczami, udoskonalonymi wskazówkami głosowymi i fabrycznie wgranymi wskazówkami dla podróżnych, które ułatwią wybór odpowiedniej trasy.\nGarmin przedstawił dziś Garmin DriveSmart 66, 76 i 86 – nową linię przenośnych samochodowych nawigacji satelitarnych, stworzonych, by ułatwić kierowcom podróże na wszelkich dystansach.\nUrządzenia z serii Garmin DriveSmart zostały wyposażone w wyraźne 6-, 7- lub 8-calowe wyświetlacze o wysokiej rozdzielczości, dzięki którym kierowca może w łatwy sposób znaleźć najlepszą trasę. Co więcej, model z wyświetlaczem 8-calowym można zamontować zarówno w orientacji poziomej, jak i pionowej, aby jak najwygodniej wyświetlić drogę przed sobą. Te wszechstronne urządzenia nawigacyjne doskonale sprawdzą się podczas rodzinnych weekendowych wyjazdów dzięki dostępowi do szczegółowych map Europy.\nJednocześnie ułatwiają codzienne dojazdy do pracy za sprawą takich funkcji, jak wyznaczanie tras w strefach ekologicznych1, połączenia w trybie głośnomówiącym2 oraz wbudowany asystent głosowy firmy Garmin, który pozwala w łatwy sposób zapytać urządzenie o drogę.\n„Dzięki nowym, większym wyświetlaczom, nowa seria urządzeń Garmin DriveSmart pozwala na znacznie więcej niż tylko prowadzenie do celu. Niezależnie od tego, czy kierowcy wybiorą 6-, 7- czy 8-calowy wyświetlacz, mogą dokładnie przejrzeć szczegóły rekomendowanej trasy, a także sprawdzić istotne informacje takie jak powiadomienia o strefach ekologicznych czy ruchu drogowym. To wszystko naprawdę ułatwia prowadzenie pojazdu.” – mówi Dan Bartel, wiceprezes ds. sprzedaży konsumenckiej w firmie Garmin.\nCiesz się trasą\nNowa seria urządzeń Garmin DriveSmart jest wyposażona w funkcje przystosowane do długich podróży, które zapewniają swobodę jazdy podczas każdej wyprawy. Kierowcy mogą polegać na ocenach restauracji, hoteli i rozmaitych atrakcji na trasie z serwisu Tripadvisor®. Ponadto wszystkie nawigacje satelitarne Garmin DriveSmart posiadają fabrycznie wgrane miliony popularnych punktów turystycznych z serwisu Foursquare\nDostęp do informacji o ruchu drogowym w czasie rzeczywistym, obrazu z kamer drogowych PhotoLive, wiadomościach o pogodzie i cenach paliwa po sparowaniu nawigacji z kompatybilnym smartfonem kierowcy za pomocą aplikacji Garmin Drive™\nWbudowane Wi-Fi ułatwia aktualizacje map oraz oprogramowania bez dostępu do komputera\nOpcjonalną ładowarkę z dwoma portami USB, która umożliwia jedoczesne ładowanie nawigacji jak i drugiego urządzenia.\nNowe nawigacje satelitarne Garmin 66, 76 i 86 z serii DriveSmart są dostępne już teraz w sugerowanych cenach detalicznych od 209,99 do 359,99 euro. Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę internetową garmin.com\n1Trasy w strefach ekologicznych nie są dostępne we wszystkich regionach.\n2Po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem wyposażonym w aplikację Garmin Drive.\n3Kierowcy powinni skoncentrować się na drodze i używać tej funkcji tylko wtedy, gdy jest to bezpieczne. Aplikacja Garmin Drive musi być włączona na kompatybilnym smartfonie użytkownika, aby Alexa działała poprawnie, z dostępem do funkcji „na żywo”.\n← PlayStation VR ma 5 lat – specjalne podziękowania dla społeczności\nNiszczarki – doradzamy, jak najlepiej wybrać →\nPetal Maps – w podróży z Huawei. Google ma się czego bać?


Mur Hadriana. Wykreślany arkusz kalkulacyjny w czasach Piktów - Mirosław 'Tycjan' Gucwa ZnadPlanszy.pl Mur Hadriana. Wykreślany arkusz kalkulacyjny w czasach Piktów - Mirosław 'Tycjan' Gucwa\nO, super! Wykreślanka! Uwielbiam wykreślanki! Jeżeli taka reakcja towarzyszyła wieściom o polskiej premierze „Muru Hadriana”, a ten typ gier oceniany jest na podstawie wydanych do tej pory w Polsce tytułów, to konfrontacja z nim na żywo może nie każdemu się spodobać. Jest to pełnoprawna eurogra, która wprawdzie wykorzystuje akcesoria znane z typowych wykreślanek, ale na pewno nie zamierza być grą rodzinną i/lub przerywnikiem podczas towarzyskich spotkań. Lubisz pomóżdżyć? Chwytaj za ołówek! Ale najpierw może dokończ czytanie.\nOpisana w tekście gra została przekazana przez wydawnictwo Portal Games\n– patronat ZnadPlansz.pl\nHistoria. Po przeczytaniu „wykreślanka” i przypomnieniu sobie kilku tego typu tytułów, myślisz po co w ogóle pisać o fabule gry, ale zaskoczę cię, bo tutaj faktycznie odczuwa się bycie dowodzącym odcinkiem sławnego muru w Brytanii, który miał bronić Rzymian przed atakami barbarzyńskich Piktów. Jak widać, pomysł na stawianie murów na granicy nie jest nowy… W ciągu sześciu lat/tur musisz nie tylko rozbudować sam mur, ale jeszcze pomyśleć o samym forcie, jego obronie, codziennym życiu od strony wewnętrznej, gdzie żyją kupcy, artyści, kapłani, urzędnicy i chcą rozwijać swoje działalności. A w międzyczasie trzeba na to znaleźć materiały, gdyż targi, teatry czy inne budowle nie zbudują się z powietrza, a także wyszkolić kohorty, które stawią czoła atakującym Piktom.\nZawartość. Pudełko z grą nie dość, że jest dosyć ciężkie jak na swoje rozmiary, to jeszcze zapakowane po same brzegi. Na początku widoczne komponenty nie zapowiadają rewolucji. Drewniane zasoby, karty, są nawet jakieś plansze, ale zaraz… co to? Dwa spore bloczki (200 szt. każdy) z zadrukowanymi kartkami zdradzają podstawowa mechanikę rozgrywki. Może i na początku wydaje się, że zastąpienie tradycyjnej planszy gracza dwoma jednorazowymi kartkami papieru jest czymś przekombinowanym i dziwnym, ale już po pierwszej rozgrywce widać, że tak naprawdę jest to zwyczajna plansza i aż dziwne, że ktoś wcześniej nie wpadł na pomysł, żeby nieporęczne przy takim zagęszczeniu pól akcji piony/znaczniki zastąpić takim właśnie rozwiązaniem. Wykreślanie jest tu po prostu wygodniejsze, a dodatkowo wprowadza do gry wyjątkowe odczucia związane z „rysowaniem po grze”.\nZanim zaczniesz. Całość naszego placu budowy, rozwoju i walki stanowią dwa połączone ze sobą arkusze nad którymi umieszcza się typową miniplanszę obrazującą upływ czasu oraz ścieżkę rozwoju. Do tego dochodzi talia dwunastu kart, z których co roku dociągniemy dwie i to one będą wyznacznikiem naszych działań podczas tury oraz celem do zdobycia dodatkowych punktów na koniec gry. Coś do rysowania oczywiście przyda się jak najbardziej, ale to już należy zorganizować we własnym zakresie.\nTura, planowanie. Na początku każdej tury dociągana jest jedna karta z ogólnego stosu Losu oraz dwie z talii gracza. Na karcie Losu widoczne są m.in. zasoby, które każdy z graczy dobierze, a do tego dochodzą jeszcze produkcje (surowce, ludzie) wynikające z naszych zakreślonych pól na planszy. Teraz będziemy musieli podjąć decyzję, która teoretycznie powinna wpłynąć na nasze działania związane z zakreślanymi w przyszłości polami/lokacjami w celu maksymalizacji wyniku, ale nie jest to decyzja, która jakoś mocno może zaważyć na naszej przyszłości w przypadku jej niespełnienia. Wprawdzie zachowanie jednej z dwóch kart (karta Ścieżki – wsuwamy ją od góry pod planszę) i decyzja w co chcemy inwestować, żeby dostać z tego punkty na koniec jest ważna, ale powiedzmy sobie szczerze, że nie zawsze los związany z dociągiem kart może być dla nas łaskawy, a do tego dochodzi możliwość lepszego wykorzystanie zasobów z zachowanej karty Rozwoju, tej niewsuwanej. Karty Ścieżki faktycznie mogą zdeterminować naszą strategię, ale trzymanie się kurczowo ich wytycznych (za co dostaniemy i ile punktów) nie powinno nas ograniczać i czasami lepiej zasoby wykorzystać do innych celów. Choć oczywiście warto Ścieżkę mieć na uwadze, bo to w końcu dodatkowe punkty. Po wyborze kart zaczynamy główny element gry, czyli wykreślanie.\nMechanika. Patrząc po zadrukowanych na maksa planszach i na objętość samej instrukcji, w kontekście, że to „tylko wykreślanka”, to na początku można odnieść wrażenie, że wszystko jest skomplikowane. Ale to odczucie szybko mija, bo instrukcja wprawdzie jest obszerna, ale taka być musi, bo opisuje wszystkie akcje i mechaniki po kolei. Jest ich całkiem sporo, ale część z nich działa bardzo podobnie, więc szybko łapie się zasady działania zarówno arkuszy, jak i samej gry. Bo mechanicznie to jest faktycznie wykreślanka, która polega na zapełnianiu od lewej i od góry w przypadku niektórych akcji/działań, diagramów poszczególnych lokacji. Przeważnie wystarczy je zamalować, ale są też takie pola (okrągłe), które najpierw otacza się kółkiem, a dopiero po ich wykorzystaniu zamalowuje. Zakreślając kolejne pola jednej lokacji, zakreślamy w pewnym momencie umieszczone w nich symbole odpowiadające innym lokacjom, co skutkuje zakreśleniem pola w ich diagramach. I tak kroczek, po kroczku, na zasadzie takiej reakcji łańcuchowej zapełnia się nasza plansza. W międzyczasie poświęcamy zgromadzone zasoby (surowce, ludzie) na potrzeby aktywacji (zakreślenia) pól lokacji, bo bez nich nic nie będziemy mogli zrobić na większości z nich. Jak widać, nie jest to mocno trudne do zrozumienia i od tej strony rozgrywki szybko staje się jasne i zrozumiałe w obsłudze. Pozostają tylko decyzje do podjęcia i to już nie zawsze jest takie proste i oczywiste.\nAkcje/lokacje. Lokacje/akcje na planszach są ze sobą połączone, a dzięki temu otrzymujemy mechanizm, który umożliwia nie tylko podjąć decyzję co i kiedy mamy zrobić, ale również, a może przede wszystkim, wyznacza nam wyraźne kierunek, którym musimy podążać, żeby uzyskać wyznaczony cel. Fajnie to widać na przykładzie akcji związanych z częścią obronną naszej domeny i jego przedpolem. Rozwijanie Muru i Ostrokołu jest możliwe, ale nie możemy przecież budować tego w próżni, prawda? Kolejne ich fragmenty możemy dlatego rozwijać/wykreślać tylko w miarę rozwoju samego Fortu (widzisz te łańcuchy na planszy?), który z kolei jest ograniczony ilością zgromadzonych zapasów – co w grze obrazuje wielkość Spichlerza (mały -> średni -> wielki) i bez jego rozbudowy zapomnijmy o rozwoju Fortu, a tym samym Muru i Ostrokołu.\nNie ma tu chyba sensu opisywać wszystkich poszczególnych lokacji, bo sprowadzi się to do streszczenia instrukcji. Ale myślę, że warto poznać przynajmniej ogólne ich znaczenie, żeby poczuć ducha gry. Produkcja powiązana głównie z Lasami i kopalniami dostarcza cennych surowców. Podobne efekty da również rozbudowa zajazdów, warsztatów i dróg, bo na początku tury to one dadzą m.in. ludzi do wykonywania innych prac/akcji. Koszary pozwalają za pomocą szkolenia przekształcać Budowniczych w Legionistów, a Budowle Specjalne znacznie wpłyną na twój wynik punktowy. Inwestycja w Kupców pozwoli rozwijać Dzielnice i Targi, Artyści zadbają o ducha mieszkańców (Teatry i walki – szkolenie – gladiatorów), Kapłani zadbają o Ogrody i Świątynie, Urzędnicy pozwolą zatrzeć smak porażki i Pogardy po walce (likwidują punkty ujemne) oraz dostarczą nowych Sług, a Patrycjusze pomogą przygotować się do walk poprzez wzmocnienie garnizonów, dostarczenie zasobów oraz samej chwały z Waleczności.\nSpora część akcji działa podobnie, ale warto tu wspomnieć o ciekawym mechanizmie szkolenia gladiatorów, który polega nie tylko na ich treningach (mamy ich dwóch), ale również na prawdziwych potyczkach z innymi wyszkolonymi gladiatorami – tutaj używa się karty innego gracza, która określa ich siłę. A wszystko to odbywa się robiąc tylko na polach tej akcji okręgi i rysując ich wypełnienia.\nZ aktywnych kart przeciwników, a dokładnie z tego co na nich jest narysowane korzysta się również podczas sprzedawania towarów (dla punktowania ważna jest ich różnorodność) oraz zwiadów, gdzie trochę jak w Tetrisie musimy zakreślić wzór z karty na naszym polu lokacji. Tutaj wyjątkowo możemy również skorzystać ze wzoru z naszej karty.\nAtrybuty i cel gry. Wszystko musi mieć swój cel. Również zakreślanie kolejnych pól naszej planszy. Cały czas rozwijamy naszą część prowincji, ale to wszystko prowadzi tak naprawdę do pokazania Cesarzowi kim jesteśmy i jakie są nasze atrybuty, które czynią z nas wartych jego łaskawego spojrzenia. Sława, Pobożność, Waleczność oraz Dyscyplina to tak naprawdę najważniejsze fragmenty naszej planszy, bo te „suwaczki” dadzą nam na koniec gry prawdziwe punkty. Dlatego nie myśl o sobie jak o wielkim architekcie, handlowcu czy też generale, tylko rób wszystko, żeby jak najwięcej z tych krateczek było zamalowanych. Wybacz jeżeli niszczę klimat, ale to jest eurogra, a nie symulacja z czasów Imperium Rzymskiego.\nWalka. Może zapowiedź zbrojenia się i przygotowywania się do odparcia co roku ataku Piktów brzmi poważnie i mocno dramatycznie, ale nie czyni to z Murów gry wojennej. Wprawdzie na naszej straży stoją trzy kohorty legionistów (lewa, środkowa, prawa) i musimy je wciąż rozwijać, ale na końcu wszystko sprowadza się do porównania kilku cyfr: liczby zakreślonych pól poszczególnej kohorty z siłą Piktów z dobranych kart. Liczba tych kart ataku (dobieramy je z talii kart Losu) jest widoczna na górnej miniplanszy pod kartą Ścieżki, którą wsunęliśmy na początku tury, a dodatkowo możemy ją skalować w zależności od wybranego przez nas na początku gry poziomu trudności. U góry każdej z niej są widoczne strzałki wskazujące gdzie nadejdzie atak (w którą kohortę uderzy), po ich zsumowaniu i odjęciu od siły poszczególnych kohort wiemy czy wygraliśmy, przegraliśmy, czy przynajmniej wygraliśmy częściowo. Wynik starcia pozwala na otrzymanie punktów na torze Waleczności lub mniej radosnych punktów Pogardy – ujemne punkty na koniec gry. Może nie jest to jakoś epickie, ale faktycznie podczas gry myślimy o zbliżającym się natarciu i czujemy po coraz większej liczbie dobieranych kart ataku, że w obronę należy inwestować, bo liczba ujemnych punktów na koniec gry jest większa od punktów Pogardy i dodatkowo znacznie wzrasta z każdą kolejną Pogardą.\nSkalowanie i interakcja. Od razu rozwiewam wszystkie marzenia o interakcji. To samotnik i to taki srogi, bo przez około godzinę siedzimy i w zasadzie całe towarzystwo nie wychyla nosa spoza własnej planszy i tylko coś do siebie mamrocze. Polecam nie robić tego w ciszy, bo wygląda to trochę dziwnie. Porównałem to swego czasu ze zlotem fanów arkuszy kalkulacyjnych i choć na takim nie byłem, to właśnie tak to sobie wyobrażam. Wprawdzie możemy używać kart innych graczy, ale równie dobrze moglibyśmy sami sobie te karty wykładać, co zresztą odpowiada mechanice stosowanej w grze dla dwóch osób w postaci wirtualnego trzeciego gracza. Z drugiej strony, dzięki takiemu podejściu do rozgrywki oraz jej mechaniki, Mury dobrze się skalują i działają dobrze w każdym składzie. W większej grupie może być większy problem z osobami długo myślącymi nad ruchem, co może wydłużyć grę, ale w grach o takim ciężarze nie jest to coś nowego, chociaż u graczy nieprzyzwyczajonych może to wywołać pewnego rodzaju irytację i chęć poganiania innych.\nWarto? Ta gra zainteresowała mnie od razu jak tylko o niej przeczytałem, a po pierwszej partii już wiedziałem, że nie była to pomyłka. Łał, ale to jest sprytnie zaprojektowane. Ale ciekawie działają te połączenia i zależności między akcjami… Ech, gdybym miał jeszcze jedną cegłę/ludzika… Tego typu myśli pojawiają mi się w głowie za każdym razem, bo ten tytuł pokazuje jak niewiele w zasadzie potrzeba, żeby zrobić z pozornie prostej gry, wyjątkowo sprytną i wymagającą maszynkę do wykręcania punktów. Tak jak już napisałem, „Mur Hadriana” sprawia wrażenie prostej wykreślanki, ale to wrażenie mija bardzo szybko i nagle zapominasz, że to tylko dwie kartki z rubryczkami do zakreślania kolejnych pól. To tytuł, który wymaga skupienia, planowania i podejmowania sensownych decyzji. To tytuł, na który czekali miłośnicy cięższych gier, którzy z zazdrością patrzyli na mażących po kartkach podczas gry fanów lżejszej formy planszówkowej zabawy. To tytuł, który po raz kolejny udowadnia, że dobra zabawa nie zależy od tego czy mechaniki są nowe, czy stare, tylko od odpowiedniego ich wykorzystania. Ostatecznie „Mur Hadriana” to tytuł, który powinno się poznać.\nLiczba i wiek graczy:\n1 – 6 (12+)\nCooper Island – wyspa obliczeniowa – po kilku rozgrywkach Czerwona katedra. Wyścig po rusztowaniu


🎁 Scyzoryk HUNTER zielony VICTORINOX\nHunter czyli scyzoryk posiadający 12 funkcji, dużej wielkości popularnej na całym świecie szwajcarskiej marki VICTORINOX z obowiązkowym białym krzyżem na czerwonej tarczy czyli znakiem rozpoznawczym marki. Wykonany z najwyższą starannością i nieopisaną precyzją.\nHunter został stworzony z myślą o myśliwych, aby sprostać ich oczekiwaniom i wymaganiom. Zawiera wszystko co może przydać się w lesie, dzięki wygiętemu kształtowi i zaokrąglonemu ostrzu wypatroszysz szybko i bez problemu swoją zdobycz.\nHunter wyznacza nowe standardy w nożach dedykowanych myśliwym.\nObudowa poza logo marki została wzbogacona wzorem jelenia aby podkreślić jego przeznaczenie.\nOstrze do patroszenia,\nDługość scyzoryka: 11,1 cm


James z szansą na Betis? - HalaMadrid.pl\nJames z szansą na Betis?\n23 stycznia 2016 23 stycznia 2016 by KubaF_RM\nJuż jutro Real Madryt zmierzy się z Realem Betis. Będzie to bardzo ważne spotkanie dla Kolumbijczyka, który ostatnio nie jest w dobrej dyspozycji i nie łapie się do wyjściowej jedenastki.\nW niedzielnym spotkaniu James ma wystąpić w wyjściowym składzie zastępując kontuzjowanego Garetha Bale’a. Rodríguez musi zagrać bardzo dobry mecz aby zyskać zaufanie u Zidane’a. W ostatnim czasie James zasiada na ławce ze względu na przygotowanie fizyczne i nie najwyższą formę.\nW pierwszym meczu przeciwko Realowi Betis, Kolumbijczyk strzelił dwie znakomite bramki w wygranym meczu 5:0. To był ostatni galaktyczny mecz Kolumbijczyka. Od tamtego czasu Rodríguez, ani razu nie zbliżył się do formy z tamtego meczu. Jutrzejsze spotkanie ma odmienić losy Jamesa w zespole ‚Zizou’. Sam piłkarz jest bardzo zmobilizowany i chcę pokazać trenerowi, że warto na niego stawiać.\n#James betis szans\n← Don Balón: Cristiano Ronaldo nie jest już priorytetem dla wielkich europejskich klubów\nRicardo Rodríguez wybrany, by rywalizować z Marcelo →


nieuchwytny | po prostu blog...\nDodano dnia 15/10/2011 | 1 comment\nWtedy faryzeusze odeszli i naradzali się, jak by podchwycić Go w mowie. Posłali więc do Niego swych uczniów razem ze zwolennikami Heroda, aby Mu powiedzieli: „Nauczycielu, wiemy, że jesteś prawdomówny i drogi Bożej w prawdzie nauczasz. Na nikim Ci też nie zależy, bo nie oglądasz się na osobę ludzką. Powiedz nam więc, jak Ci się zdaje? Czy wolno płacić podatek Cezarowi, czy nie?” Jezus przejrzał ich przewrotność i rzekł: „Czemu Mnie wystawiacie na próbę, obłudnicy? Pokażcie Mi monetę podatkową!” Przynieśli Mu denara. On ich zapytał: „Czyj jest ten obraz i napis?” Odpowiedzieli: „Cezara”. Wówczas rzekł do nich: „Oddajcie więc Cezarowi to, co należy do Cezara, a Bogu to, co należy do Boga”.\nSpryt, nieuchwytność, przejrzystość, a nade wszystko, albo raczej pomimo wszystko miłość… Jezusowe portfolio z tego fragmentu Ewangelii. A po głowie krążą mi po skończonych rekolekcjach różne myśli. Jedna z nich to kwestia stosowności reakcji lub jej braku na przeróżne sytuacje zewnętrzne. Prościej? Proszę bardzo: jak zachować wobec pomysłów partii p. Palikota? Jak zareagować na okładki tygodników z okresu kampanii wyborczej? A co powiedzieć o p. Nergalu, który nota bene kończy publiczne w publicznej telewizji występy? Masz prostą odpowiedź na te pytania? Jeśli tak, to nie wysyłaj mi jej na maila. A jeśli gotową odpowiedzią nie dysponujesz, to ta Ewangelia spadła Ci z nieba!\nJuż wyobrażam sobie jak ten fragment Słowa można wspaniale wykorzystać do popierania idei/ideologii „państwa świeckiego”. Przecież sam Jezus (teraz warto się do Niego odwołać) mówi o odseparowaniu tego co Cezara, od tego co Boga. Jemu zależy na rozdziale Kościoła od Państwa. Albo kościoła od Państwa. On sam przecież wie lepiej na czym polega religia… Brrr bo scenariusz całkiem prawdopodobny.\nProblem w tym, że Jezusowe spojrzenie nie pachnie separatystycznie. Przeciwnie. Jezus rysuje dwa koła: sferę ziemskich spraw i kwestii Bożych. Nie przeciwstawia ich samym sobie, ani nie każe jednej krzyczeć na drugą. Nie mówi też, że jedna ma wypchnąć drugą nie pozwalając jej oddychać, jak zawsze w imię tolerancji.\nDaj więc Bogu siebie, swoje życie, bo sam go nie zdobyłeś. Nie okradaj Boga z czasu na modlitwę, byś nie zapomniała kim na prawdę jesteś. I przestań się na Niego wydzierać, że powinien wrócić do zakrystii, bo strefa poza zakrystią to też Jego robota.\nA wracając do początku, to jak pisał Marcin Jakimowicz, Nergal to też mój brat. Tak samo, jak Janusz Palikot był tatą mojego ucznia.\n... 17 listopada 2011\nJezus ma prostą odpowiedź: kochaj, kochaj, kochaj. Nie myśl, nie mów, nie zastanawiaj się, nie wyobrażaj sobie. Kochaj.


Podróżujący południową obwodnicą Krakowa w nocy z czwartku na piątek mogą napotkać tam duże utrudnienia w ruchu.\n- Most będzie zamykany od godz. 18.00 do 6.00 rano w piątek. Zamknięcia mostu będą trwały około 20 minut i będą wprowadzane mniej więcej co dwie godziny. Gdyby nie udało się wykonać zaplanowanych prac w podanym terminie, to wykonawca będzie je kontynuował kolejnej nocy- poinformowała rzecznik krakowskiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA) Magdalena Chacaga.\nMost zamykany będzie z powodu transportowania przez wykonawcę remontu ciężkich elementów konstrukcyjnych. Będą one przenoszone za pomocą dwóch dźwigów. W trakcie tych prac przewidziane jest obustronne zwężenie obu pasów ruchów prawej jezdni do szerokości 3,5 metra.\nW trakcie postoju pojazdu przenoszącego elementy konstrukcyjne mostu wyłączony zostanie pas ruchu w kierunku Opatkowic, natomiast ruch będzie odbywać się drugim pasem wahadłowo przy ograniczeniu prędkości do 40 km/h. W chwili rozładunku i załadunku elementów a także na czas wjazdu i wyjazdu dźwigów jezdnia będzie zamknięta.\nUtrudnienia na starszej części autostradowej obwodnicy Krakowa pomiędzy węzłami Balice I i Opatkowice będą trwały do jesieni 2008 roku. W wyniku tego remontu zmodernizowane i przebudowane zostaną 24 obiekty mostowe oraz powstanie nowa kładka dla pieszych wzdłuż stopnia wodnego"Kościuszko".\nutrudnienia w ruchu Kraków autostrada A4 remont Balice ruch na obwodnica krakowa krakowie krakow\nKonkurs - wygraj 300 PLN!\nAustria-Narty u rodakow\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2020-05-24 23:36:43


Agnieszka Fitkau-Perepeczko - Rodzina - Dziecko - Polki.pl\nPromocja "Babiego Lata" i kontrowersyjna wyprzedaż.\nW centrum handlowym Panorama w Warszawie odbyła się oficjalna premiera książki Agnieszki Fitkau-Perepeczko "Babie lato, czyli bądź szczęśliwa całe życie". Premiera była połączona z aukcją obrazów i pamiątek z kolekcji państwa Perepeczko.\nCzęść dochodu z aukcji autorka przeznaczy na cele charytatywne, w szczególności na placówki kulturalne w Częstochowie, z którymi związany był Marek Perepeczko. Aukcję poprowadził Jan Juchniewicz.\nWielu ludzi nieprzychylnym okiem patrzyło na decyzję pani Agnieszki. Ta jednak powiedziała, że nie ma w tym nic zdrożnego - tego typu wyprzedaże są bardzo popularne w Australii, gdzie mieszkała długie lata. "Niemożliwością jest przechowywanie w nieskończoność tak wielkich zbiorów, będzie lepiej gdy zostaną realizacją pasji i marzeń innych ludzi. Kolekcjonowanie wielu rzeczy było ogromną pasją mojego męża - tłumaczy aktorka. - Muszę wynajmować dwa garaże, żeby je wszystkie pomieścić. Marek często kupował dwie identyczne książki - dla siebie i dla mnie". Jest zatem w licznych zbiorach wiele dublujących się rzeczy. Było też kilkanaście wiertarek, 19 rowerów oraz części zapasowych do tychże jednośladów. Na szczęście większość z tych rzeczy udało się aktorce sprezentować tym, którym się one do czegoś przydadzą.\nAukcję odwiedziło wiele znakomitości, między innymi Teresa Rosati, Małgorzata Pieńkowska, Laura Łącz czy Wojciech Medyński. Laura Łącz wypatrzyła dla siebie bardzo interesujący herbarz. "Mam jeden podobny w domu, ale nie zaszkodziłoby mieć drugi" - powiedziała ze śmiechem. "To są bardzo osobiste i trudne sprawy" - dodała zapytana o szeroko komentowaną wyprzedaż aktorka. - Myślę, że jest to dobra forma na pozbycie się rzeczy niepotrzebnych, a jeżeli jest okazja, żeby w taki elegancki sposób się ich pozbyć, to nic nie stoi na przeszkodzie".\nZdania na ten temat pozostaną skrajnie odmienne, wielu będzie w tym wietrzyć skandal i sensację. Agnieszka Perepeczko zapewnia jednak, że w życiu nie sprzedałaby pamiątek bliskich jej sercu, a jej małe mieszkanie ma niestety ograniczona powierzchnię.


Kultura i sztuka | Upplýsingavefur sveitarfélagsins Reykjanesbæjar\nForsíðaPolskiKultura i sztuka\nReykjanesbær prowadzi wiele muzeów oraz organizuje wiele imprez kulturowych przez cały rok. Sprawdź na stronie http://sofn.reykjanesbaer.is.\nW Duus Safnahúsum Duusgötu 2 – 8 znajduje się centrum kultury i sztuki Reykjanesbæja. Jest tam osiem sal wystawowych oraz centrum informacji turystycznej wraz z salą gości Gestastofa Reykjanes. Muzeum budownictwa - Byggðasafn Reykjanesbæjar organizuje wystawę w Duus Safnahúsum a biuro muzeum wraz z archiwum znajduje się przy ulicy Seylubraut 1.\nBiblioteka Reykjanesbæj znajduje się w budynku Urzędu gminy przy ulicy Tjarnargata 12. Jest tam również kawiarnia Ráðhúskaffi.\nW muzeum rocka - Rokksafn Íslands przedstawiona jest historia islandzkiego roka po czasy teraźniejsze, przekazana poprzez opowieści, fotografie oraz muzykę. Muzeum znajduje się w budynku Hljómahöll przy ulicy Hjallaveg 2, zobacz http://rokksafn.is.\nWiele stałych dorocznych imprez znajduje się w planie Reykjanesbæ, święto dzieci wiosną, obchody święta odzyskania niepodległości 17 czerwca, noc świateł jesienią oraz imprezy bożonarodzeniowe podczas adwentu.


Podarunki na specjalne momenty | Partnerstwo dla bezpieczeństwa\nKolejną istotną sprawą, którą musimy wziąć pod uwagę jest to, dla kogo nabywamy upominek. Jeśli chcemy coś wybrać dla bliskiej osoby, na przykład prezent na rocznicę ślubu, to z reguły mamy świadomość, o czym ta osoba marzy . Znacznie trudniej kupić coś dla kogoś nieznajomego, wtedy lepiej wybrać bardziej uniwersalną| rzecz.\nJeśli czytasz przedstawiany artykuł to znaczy, że wątek Cię niesamowicie zaciekawił – kliknij odnośnik do strony prezenty grawerowane, a odnajdziesz równie wartościowe informacje.\nW kwestii prezentów dość wymagające są także dzieci, przeważnie mają całą listę pomysłów. Nastolatki nierzadko marzą o drogich upominkach, przykładowo smartfonie czy markowych ubraniach.\nW naszym życiu są również okazje, które wymagają niestandardowego podejścia. Wówczas uniwersalny prezent to za mało. Taką okazją na pewno jest pierwsza rocznica ślubu. Często chcemy mile zaskoczyć drugą osobę i podarować jej coś efektownego. Oczywiście nie konieczniemusi to być jakiś przedmiot. Doskonałym pomysłem jest podarowanie komuś wielkiego przeżycia. Wśród młodych małżeństw sporą popularnością cieszą się tego typu prezenty. Przykładowo można wykupić skok ze spadochronem dla dwojga. Aktualnie wiele firm oferuje tego typu usługi. Należy jednak mieć pamiętać , że tego typu podarunek jest dosyć kosztowny. Z jednej strony jest to niesamowite przeżycie, z drugiej dosyć ekstremalne, dlatego zanim zrobimy niespodziankę naszej drugiej połowie, trzeba się upewnić, że jest gotowa na takie wyzwanie.\nPrevious Post Previous post: Islandia – jak wiele kosztuje eskapada , w jaki sposób okroić koszty i wyszukać tani nocleg?\nNext Post Next post: Nowoczesne wesela, takie jak na przykład wesele pod namiotem mogą okazać się faktycznie pamiętnym wydarzeniem


Chłopiec grający na gitarze elektrycznej - wiocha.pl absurd 1388019\nBrawo autor podręcznika\nGregoson 16-10-17, 19:59 Zgłoś\nDodano: 2016-10-17, 19:59:09 przez: Gregoson\nNooo poważna wiocha w książce dla dzieci posłużono się uproszczeniem logicznym. Wiochą jest to że dzieci skumały rysunek i poszły dalej a wy się nad nim trzęsiecie\nGregson jak tak Cie gryzie niedokładne odwzorowanie gniazdka, to co powiesz na proporcje głowa/ciało jegomościa? To jest rysunek z książki dla dzieci, nie podręcznika dla gitarzystów, nie rozumiem, jak to mogło dostać 98 łapek w górę.\nautor wiochy nigdy nie widział instalacji poddtynkowej audio i video? By kable nie walały sie po załej podłodze kilometrami stosuje się instalacje stacjonarne. W jednym miejscu mamy wzmacniacze oraz cały pozostały sprzęt audio, zaraz obog gniazda do podłączenia wejści i wyjść ze wzmacniacza, a po ścianach całego pomieszczenia rozprowadzone gniazda wejściowe i wyjściowe pod instrumenty, mikrofony czy słuchawki. na rysunku nie jest to raczej gniazdo 230V.\na ja myślałem że ją ładuje,bo mu bateria siada\nO co chodzi? Po prostu ma mały piecyk bo sąsiedzi to zgredy...\nGitare trzeba podlaczyc do 'piecyka' a piecyk do gniazdka. Nie da sie podlaczyc gitary do gniazdka. Z czego niby ma wychodzic dzwiek? -O to chodzi.\nSuper. Mój pierwszy absurd na Głównej. Lecę po browara ;)\nWyjaśnij o co chodzi bo nie mogę załapać.\nI nie wiadomo dlaczego tam sie znalazl, tak samo jak nie wiadomo o co w nim chodzi.\na może to mały przenośny głośnik JBL czy coś?\nW dodatku ten chłopiec wygląda jak stary zgred :)\nO co chodzi? Że wzmacniacz stoi tak daleko, daleko?\nTo nie jest podręcznik do muzyki. Rozdział ma tytuł ,,Drgania i fale mechaniczne". Zasłania to logo wiochy.\nNo dobra, więc do czego to jest podręcznik? Specjalny materiał dla pretendentów do nagrody Darwina?\nnie no w ogóle co za rysunek. Gość ma kreski zamiast włosów, nos nad oczami... po 4 palce.... Ale Wzmacniacz za mało szczegółowo!!! ZA MAŁO UWAGI!!! Bo gniazdo elektryczne to to nie jest... Kabel nie jest centralnie ustawiony, brak w takim razie drugiej dziury w komplecie do gniazdka, a skoro jest w dolnej części, to gniazdo jest podwójne... więc albo jest to gniazdo i brakuj mu 3 dziur... albo wzmacniacz... tyle że za mało szczegółowy... Ach wy lubicie te szczegóły roztrząsać... Jak w sezonie gnojowym\nMożna też zarzucić, że osoba znająca się na gitarach, nie znała się na rysowaniu albo na procesie zamawiania ilustracji :) Dla tego jest w ogóle zdziwiona, że człowiek od rysunków nie wie jak wygląda albo działa instrument... Jeszcze się okaże że to do klas 1-3... więc czego wymagać? Poza tym... jak by na rysował głośnik... wzmacniacz... pytaniom co to jest by nie było końca...\nja wiem co to gitara elektryczna... wiem że jest podłączana pod wzmacniacz itd... ale przebiegu przewodów nie ogarniam. Bo nigdy tym się nie interesowałem. Autor podręcznika zlecił rysowanie rysownikowi... on też za specjalnie nie interesował się muzyką od strony jej tworzenia... więc sory, autor prawdopodobnie nie rysował - a rysownik uznał za mało istotne. Zauważyłem, że ludzie strasznie się denerwują, kiedy się ignoruje coś, co dla nich jest sensem życia... Autorze absurdu. Czy budowa gitary elektrycznej i sposób jej funkcjonowania jest podstawową wiedzą jak znajomość alfabetu?\nBudowa i zasada działania gitary elektrycznej nie jest podstawową wiedzą ale podstawową wiedzą jest to co i w jaki sposób można wpiąć do gniazdka z prądem. Za brak takiej wiedzy można zapłacić życiem, a w najlepszym wypadku zdrowiem.\ndla tego w książce do podstawówki powinna być instrukcja jak używa się elektronarzędzi? Albo gitary elektrycznej? Zgadzam się, że prądu używać powinien umieć KAŻDY. Ale tym nie zajmują się podręczniki do muzyki.


W ramach rządowego programu Polski Ład, gminy powiatu ostrowieckiego chcą pozyskać środki na inwestycje podnoszące poziom życia mieszkańców.\nGmina Ćmielów stawia w ramach rządowego programu Polski Ład przede wszystkim na poprawę infrastruktury sportowej. W planach jakie obejmuje zgłoszony do Polskiego Ładu program rewitalizacji Ćmielowa, najpoważniejszą inwestycją jest modernizacja a w zasadzie budowa przyszkolnego boiska, stwierdziła Joanna Suska, burmistrz gminy Ćmielów. Za to gmina Bałtów planuje za środki przekazane w ramach tego programu przede wszystkim planuje rozbudować oczyszczalnię w miejscowości Skarbka. Dzięki temu możliwa będzie dalsza rozbudowa sieci kanalizacyjnej. Dodatkowo skoro każdy z samorządów z samorządów mógł składać do Nowego Ładu po 3 zadania, to Bałtów zamierza jeszcze pozyskać fundusze na zakup elektrycznego gimbusa do przewozu uczniów oraz remonty lokalnych dróg w kilku miejscowościach.\nTeresa Czajkowska foto UG Bałtów\nmodernizacja boiska przy szkole w Ćmielowie\nrozbudowa oczyszczalni ścieków w Skarbce


Listwa startowa Poliprofile 2700 mm orzech - Listwy - Castorama\nListwa startowa Poliprofile 2700 mm orzech\nMarka: Ledis Kod: 304362\nKod: 304362 Porównaj Do porównania\nListwa startowa to praktyczny element, dzięki któremu szybko i sprawnie wykonasz elegancką podbitkę dachową. Do jej wytworzenia zastosowana PVC, które jest nie tylko trwałe, lecz również odporne na działanie czynników zewnętrznych i na uszkodzenia mechaniczne. Dzięki temu produkt może zachować estetyczny wygląd przez dłuższy czas.\nZastosowanie listwy startowej pozwoli Ci szybko i sprawnie wykonać podbitkę dachową. Posłuży Ci ona do trwałego łączenia poszczególnych elementów tworzonej konstrukcji. Do wyprodukowania elementu użyto PCV, które cechuje się nie tylko trwałością, lecz również wysoką odpornością na uszkodzenia mechaniczne oraz na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Dzięki temu element posłuży Ci przez długie lata, nie tracąc estetycznego wyglądu z powodu silnego promieniowania UV czy nadmiernej wilgoci. Element nie wymaga specjalistycznej konserwacji, co dodatkowo ułatwia jego użytkowanie. Kolor orzech ładnie skomponuje się z panelami utrzymanymi w tym samym odcieniu – możesz je z powodzeniem znaleźć w asortymencie naszego sklepu.


zapisobierca - SerwisPrawa.pl\nJesteś tutaj: Strona główna › Porady prawne › zapisobierca\nZapis testamentowy stanowi roszczenie zapisobiercy\n. przekazania mieszkania siostrze) z którego ew. musiałbym się rozliczyć, czyli z wykonania treści testamentu oraz co będzie jak nie wykonam zapisu?\nRoszczenie związane z wykonaniem zapisu, będzie miała jedynie Pana siostra jako zapisobierca. Zgodnie z\nspadkobiercą a ZAPISOBIERCĄ. Jako zapisobierca ma roszczenie do spadkobierców o wykonanie zapisu. Inaczej mówiąc, gdy nie nastąpiło powołanie jednej lub kilku osób do spadku jako ogółu praw i obowiązków spadkodawcy, lecz rozrządzenie spadkodawcy przybrało\nspadkobiercy, bowiem w następstwie realizacji zapisu określona osoba otrzymuje korzyść majątkową, na wypadek śmierci spadkodawcy. Jednakże zapisobierca nie jest bezpośrednim następcą spadkodawcy pod tytułem szczególnym. Z mocy zapisu powstaje zobowiązanie\nksiędze wieczystej nieruchomości. W braku odmiennej woli spadkodawcy zapisobierca może żądać wykonania zapisu niezwłocznie po ogłoszeniu testamentu. Jeżeli osoba, na której rzecz został uczyniony zapis, nie chce lub nie może być zapisobiercą, obciążony


Kwiecień 20, 2021, 12:47:08\nForum Medicina Sportiva > Medycyna aktywności ruchowej dla wszystkich > Dieta dla aktywnych > stwardnienie rozsiane\nAutor Wątek: stwardnienie rozsiane (Przeczytany 7459 razy)\n« : Luty 26, 2011, 15:31:05 »\nMojej koleżanki dwudziestoletni syn leżał w szpitalu i wyszedł z podejrzeniem stwardnienia rozsianego. Żadnych leków tylko zalecono obserwację. Co można zrobić dietą ? Jak pomóc? Słyszałam ,że witamina D może pomóc. Serdecznie pozdrawiam i proszę o pomoc.\n« Odpowiedz #1 : Luty 26, 2011, 18:57:57 »\nWitamina D3 jest absolutnie wskazana w przypadku podejrzenia o SM ( sclerosis multiplex), w przypadku profilaktyki wystąpienia stwardnienia, jak i u chorych na SM. Ponoć zmniejsza zapadalność aż o 40%!! Wskazana jest u wszystkich w sezonie jesienno-zimowym w naszym klimacie. U osób noszących długie rękawy i niechętnie opalających się zaleca się przyjmowanie D3 przez cały rok. Szkoda ,że nie jest powszechnie doceniana . Profilaktyka nie leży w interesie koncernów farmaceutycznych !\n« Odpowiedz #2 : Luty 27, 2011, 18:23:10 »\nCzy można prosić o szczególne zalecenia dietetyczne w tym schorzeniu. Okazuje się ,że większość chorób może ulec zahamowaniu gdy jednocześnie z leczeniem farmakologicznym , wdrażamy dietę.\nOdp: wit D\n« Odpowiedz #3 : Luty 28, 2011, 15:49:34 »\nWitamina D nie jest wyłącznie czynnikiem przeciwkrzywicznym. Jej receptory są w wielu tkankach. Aktywna forma wit D w połączeniu z receptorem ma wpływ na ekspresję genów.\nU sportowców zwiększa rozmiary i liczbę włókien mięśniowych typu II. Przy niedoborach witaminy D u sportowców jej dowóz poprawia możliwości fizyczne. Randomizowane badania kontrolne u osób starszych wykazują na związek pomiędzy sprawnością. Więcej w M &S in Sport & Exercise z maja 2009 albo materiałach konferencji Żywienie ludzi aktywnych\nWskazania do suplementacji po oznaczeniu deficytu 25(OH)D m.inn w otyłości, krzywicy, obniżeniu siły i masy mięśniowej. Dzienna dawka nie powinna być niższa niż 1000 IU\nłosoś 500 IU\ndorsz 40 IU\nŻółtko 54 IU\nOdp: stwardnienie rozsiane standardy dietetyczne\n« Odpowiedz #4 : Luty 28, 2011, 16:38:41 »\nNie ma żadnych dietetycznych standardów leczenia tej choroby a zalecenia dotyczą zmian w diecie jeśli występują zaparcia, nietrzymanie moczu czy zmęczenie. Grupa diet stosowanych w SM związana jest z hipotezą pojawienia się tej choroby czyli alergia na żywność, jej niedobór, albo jej toksyczne działanie. Dlatego w diecie unika się glutenu,i alergizującej soi, kukurydzy, orzeszków ziemnych, modyfikowanej genetycznie żywności rafinowanej i przetworzonej żywności, tłuszczów zwierzęcych, kofeiny, soli, aspartamu, słodzików, barwników. W diecie powinny dominować produkty przeciwzapalne, pełnoziarniste oraz kolorowe warzywa i owoce, woda jako napój. To wszystko dostosowane do stanu pacjenta, jego zapotrzebowania na energięi składniki odżywcze. Popularna( ale czy skuteczna) pozostaje suplementacja według schematu:kwasy omega 6 z wiesiołka, pestek porzeczki, ogórecznika 1200 mg 3 x dziennie; do tego odpowiednia porcja witaminy E, C (tu można polecić naturalna polską różę), cynk i selen. Tylko tyle.\nWitamina D w ciąży i wczesnym dzieciństwie a SM !!!!!\n« Odpowiedz #5 : Marzec 01, 2011, 13:05:41 »\n,,Witamina D w ciąży i wczesnym dzieciństwie a SM\nRóżnice geograficzne w występowaniu stwardnienia rozsianego, zwłaszcza większe ryzyko wystąpienia SM na półkuli północnej zwróciło uwagę naukowców na możliwy związek pomiędzy występowaniem SM a ekspozycją na światło słoneczne. Jedna z hipotez zakłada, że ekspozycja na światło słoneczne, zwłaszcza w okresie wczesnego dzieciństwa może mieć działanie ochronne, zapobiegające lub zmniejszające ryzyko wystąpienia SM. Protekcyjne działanie światła słonecznego wydaje się być związane z ochronnym\ndziałaniem witaminy D. Wieloletnie obserwacje wykazały, że sezonowe wahania poziomu witaminy D u chorych na SM były związane z występowaniem nowych rzutów choroby. Wyniki innych badań wskazują, że długoletnia suplemetacja witaminy D u kobiet zmniejszała ryzyko wystąpienia SM. Dlatego coraz częściej pojawiają się sugestie dodatkowego podawania witaminy D kobietom w ciąży i dzieciom w okresie wczesnego dzieciństwa jako prewencji wystąpienia stwardnienia rozsianego.\nW styczniowym numerze Medical Hypothesis przedstawiono dane na temat roli witaminy D w procesach rozwoju układu nerwowego i jej potencjalnego, protekcyjnego działania w rozwoju procesu demielinizacyjnego.\nWitamina D jest hormonem sterydowym, syntetyzowanym w skórze w obecności promieniowania ultrafiolowego B. Ta nieaktywna postać witaminy D jest przekształcana w formę aktywną w wątrobie i nerkach. Aktywna forma (1, 25 hydroxywitamiana D3) po połączeniu ze swoimi specyficznymi receptorami bierze następnie udział w procesie syntezy białek układu kostnego: osteopontyny i osteokalcyny. Jedną z najważniejszych funkcji witaminy D jest jej udział w procesie rozwoju i funkcjonowaniu układu kostnego.\nAktywna postać witaminy D jest produkowana przez łożysko w czasie ciąży. Witamina D bierze także udział w procesie rozwoju i funkcjonowaniu układu nerwowego. Uważa się, że jest ona ważnym elementem w procesie wzrostu neuronów, produkcji neurotropin i syntezie niektórych neuromediatorów. Witamina D bierze także prawdopodobnie udział w procesie różnicowania oligodendrocytów i rozwoju aksonów. Minimalna, dzienna dawka witamin D, która zapobiega występowaniu jej deficytów wynosi 200 jednostek.\nDodatkowe podawanie witaminy D w warunkach fizjologicznych zalecane jest głównie ludziom starszym. Ekspozycja całego ciała na światło słoneczne dostarcza 10 000 jednostek witaminy D dziennie. Jest to poziom znacznie przekraczający fizjologiczną granice normy. Dzienna dawka przekraczająca 2000 jednostek uważana jest za toksyczną, jakkolwiek zakres terapeutycznego stężenia witaminy D w organizmie ludzkim jest bardzo szeroki a objawy toksyczne obserwuje się dopiero po przekroczeniu dziennej dawki\n40 000 jednostek. Nie wiadomo dlaczego osoby narażone na znaczną ekspozycje na światło słoneczne, charakteryzujące się występowaniem ciemnego koloru skóry, który jest jedną z cech obniżonego poziomu syntezy witaminy D w skórze, w rzeczywistości charakteryzują się poziomem witaminy D przekraczającym 200 jednostek, uważanym wystarczający do prawidłowego funkcjonowania. Na terenach północnych, intensywność promieniowania ultrafioletowego jest niewystarczająca do produkcji niezbędnej ilość\nwitaminy D. Biologiczny okres jej półtrwania wynosi 19 dni, dlatego okresem o największym deficycie witaminy D jest jesień i zima.\nBadania populacyjne wykazały różnice w poziomie witaminy D występujące u osób zamieszkujących obszary o różnej szerokości geograficznej. Różnice poziomu witaminy D są także związane z różnicami płci i wieku. Największy niedobór witaminy D odnotowano u ludzi starszych, w północnych obszarach Europy i Ameryki. Bardziej narażone na niedobór witaminy D, zwłaszcza w połączeniu z wahaniami sezonowymi są kobiety. Największe niedobory witaminy D u kobiet występują w okresie największej płodności,\npomiędzy 15 a 45 rokiem życia czyli w tym samym czasie kiedy przypada szczyt zachorowania na SM. Ocenia się, że na hipowitaminoza D cierpi około 4-40% kobiet w tym wieku. Niedobór witaminy D u kobiet w ciąży wydaje się mieć także wpływ na rozwój płodu ponieważ jedynym jej źródłem jest łożysko a efektywność produkcji jest modyfikowana między innymi przez poziom witaminy w organiźmie kobiety. Badania eksperymentalne na zwierzętach wykazały, że niedobór witaminy D powodował zaburzenia w rozwoju\nukładu nerwowego, zwłaszcza w zakresie formowania się kory mózgu i układu komorowego. Wykazywana w wielu badaniach sezonowość zachorowania na SM ze zwiększonym ryzykiem zachorowania dla osób urodzonych na przełomie wiosny i lata a mniejszym w okresie zimowym, wskazuje na możliwą zależność pomiędzy ekspozycja na promieniowanie słoneczne, syntezą witaminy D a ryzykiem zachorowania na SM. Wydaje się, że największe znaczenie ma niedobór witaminy D w pierwszych dwóch trymetrach ciąży,\nprzypadających na okresy zmniejszonej ekspozycji na światło słoneczne a tym samym obniżonej produkcji witaminy D w organizmie kobiety. Analizy przebiegu SM z uwzględnieniem badania MRI wykazały, że okres największych sezonowych niedoborów witaminy D poprzedzał bezpośrednio czas zwiększonej aktywności SM, charakteryzującej się wzrostem liczby zmian wzmacniających się po podaniu kontrastu. Badanie populacyjne przeprowadzone w Szwecji wykazały także sezonowość występowania pewnych objawów\nklinicznych SM. Częstość występowania pozagałkowego zapalenia nerwu wzrokowego była o 31% wyższa w okresie wiosny i o 17% niższa w okresie zimy. Bezpośredni związek pomiędzy ekspozycja na promieniowanie słoneczne, zwłaszcza w okresie młodzieńczym a ryzykiem wystąpienia SM wykazano w kilku badaniach klinicznych. Ryzyko wystąpienia SM okazało się być mniejsze u osób, które w okresie przed 15 rokiem życia przebywały w rejonach geograficznych o większej ekspozycji na światło słoneczne. Różnice w\nryzyku zachorowania na SM w takich przypadkach tłumaczono właśnie protekcyjnym działaniem witaminy D. Wieloletnie obserwacje wykazały także, że suplementacja witaminą D zmniejsza ryzyko wystąpienia SM u kobiet o około 40%.\nOpracowanie: dr n. med. Małgorzata Siger-Zajdel ''\n« Ostatnia zmiana: Marzec 01, 2011, 15:56:45 wysłane przez ansab1 » Zapisane\nWitamina D3 ma moc zalet . Jest dostępna i tania!!\n« Odpowiedz #6 : Marzec 02, 2011, 13:43:42 »\n,,Witamina D, oprócz dobrze poznanego wpływu na homeostazę wapniową, zwiększa liczbę i siłę komórek mięśniowych. Niedobór witaminy D prowadzi do osłabienia siły mięśni antygrawitacyjnych, siły uścisku i wydolności ruchowej pacjentów. Prawdopodobnie wpływa też na regulację pracy układu nerwowego. Na podstawie wielu badań zaobserwowano, że stężenie 25(OH)D w surowicy krwi poniżej 50 nmol/l jest związane ze wzrostem zaburzeń równowagi, a poniżej 30 nmol/l z obniżeniem siły mięśniowej. Takie\nobjawy, jak trudności z wstawaniem z krzesła, wchodzeniem na schody i bóle mięśniowe są już klinicznymi symptomami miopatii osteomalacyjnej, czyli dużego niedoboru witaminy D .Wpływ witaminy D na funkcję mięśni szkieletowych (głównie proksymalnych) wynika z wiązania się jej aktywnego metabolitu  1,25(OH)2 D z receptorem jądrowym VDR komórek mięśniowych i stymulacji biosyntezy białek odpowiedzialnych za wzrost tych komórek, czego naturalną konsekwencją jest wzrost siły mięśni.''\nJest więc bardzo wskazana sportowcom , staruszkom , chorym na stwardnienie rozsiane i u wszystkich z miopatiamii!! STOSOWAĆ !\n« Odpowiedz #7 : Marzec 02, 2011, 14:05:05 »\nDobra sprawa ta witamina!!To można kupić w aptece bez recepty?\n« Odpowiedz #8 : Marzec 03, 2011, 16:12:35 »\nBez recepty można kupić w kapsułkach do wyciskania WitaD. Ja polcałbym zakup tranu w kapsułkach i przyjmowanie go w miesiącach jesienno-zimowych i wczsnowiosennych . Jeżeli lekarz stwierdzi potrzebę stosowania witaminy D3 , zaleci preparat w większej dawce i na receptę. O zdrowie trzeba zadbać


Praca przez internet - Oferty pracy zdalnej w domu przez internet\nPraca przez internet - Największa baza ofert pracy zdalnej w domu przez internet. Zarabianie w internecie, za pomocą komputera: oferty pracy online. Jak zarobić w internecie?\nOferty pracy zdalnej w domu przez internet\nPromowane oferty pracy internetowej\nOferujemy kredyty w wysokości od 5 000.00 PLN\nOferujemy kredyty w wysokości od 3000 do 15 000 000 euro każdemu, kto może mi zapłacić stopę procentową w wysokości 3% rocznie. Refundacja w... czytaj dalej »\nDodatkowy dochód - praca w domu! 2 400.00 PLN\nChcesz zarabiać dodatkowe pieniądze? Poprawić swój stan finansów? Jeżeli tak - to ta oferta jest skierowana do Ciebie! Nie przeocz tej szans... czytaj dalej »\nPoszukujemy opiekunki 6 000.00 PLN\nPoszukujemy pań chętnych do pracy jako opiekunki. Posiadamy zlecenia z całych Niemiec i z Holandii. Praca stała z terminowym i wysokim wynag... czytaj dalej »\nNajnowsze domowe oferty pracy\n11 godzin temu Oferta pracy internetowej 12 400.00 PLN\nPraca przez internet dla wielu ludzi jest sposobem zarabiania pieniędzy bez wychodzenia z domu za pomocą komputera oraz internetu. Szansą na osiągnięcie bogactwa dużo łatwiej niż w przypadku tradycjnego zatrudnienia, w, ... czytaj dalej »\n4 dni temu Praca w domu! Bądź szefem dla siebie! 2 400.00 PLN\nMasz dość codziennego drążenia? Czy jesteś zmęczony patrzeniem, jak inni ciągną za Ciebie korzyści? Dałeś już sobie spokój z tymi wątpliwymi ofertami, które obiecują wszystko, a zostawiają Cię z niczym? Potencjalnie moż... czytaj dalej »\n6 dni temu Uczciwa i dobra praca w domu! 2 400.00 PLN\nChcesz dorobić sobie do domowego budżetu? Odpocząć od obaw, że nie starczy do pierwszego? Milionerem nie zostaniesz, ale można sporo zarobić. Proste zasady, legalny zarobek, nielimitowane godziny pracy, sensowne pieniąd... czytaj dalej »\n7 dni temu Praca dorywcza w domu - dla każdego! 2 400.00 PLN\nJeżeli potrzebujesz zarobić na zbliżającą się uroczystość rodzinną, świetne zakupy, remont mieszkania, przys zł. studia, czy inne pilne potrzeby - napisz do mnie na e-mail. Polecę Ci dobrą pracę dorywczą w domu oraz pod... czytaj dalej »\n7 dni temu Dostawca posiłków na rowerze elektrycznym 9.86 PLN\n9,86 € + dodatek dzienny 7,50 € Czy rower to Twoja największa pasja? Połącz pasję z pracą! Jako dostawca jedzenia na rowerze elektrycznym możesz zobaczyć wszystkie piękne zabytki Amsterdamu lub Maastricht. OPIS STANOWI... czytaj dalej »\n7 dni temu Praca w domu bez sprzedaży 800.00 PLN\nInteresuje Cię praca przy promowaniu firmy z BIO środkami czystości i dermokosmetykami? W swojej ofercie mamy produkty, które zawierają naturalne składniki, min. Aloes, olejek z drzewa herbacianego, czysty olejek różany,... czytaj dalej »\n7 dni temu ZAPRASZAM do dobrego biznesu! 2 400.00 PLN\nPolska firma działająca w branży marketingu sieciowego poszukuje osób do współpracy! Zapewniam pomoc, wsparcie i dzielenie się pomysłami! Na start otrzymasz materiały szkoleniowe oraz inne narzędzia do pracy. Oczywiści... czytaj dalej »\nSzukasz sprawdzonych metod zarabiania w domu przez internet?\nA może masz zlecenie dla kogoś, kto mógłby wykonać je zdalnie?\nSkorzystaj z możliwości pracy w domu jakie oferuje internet.\nDodaj swoją ofertę bezpłatnie na naszym portalu ogłoszeniowym.\nOpublikowano wpisów: 2 080\nMiesięcznie odsłon: ~ 15 980


MOC CZARÓW - Szybcy I Wściekli 7 Soundtrack cda\nWrzesień 18, 2010 Gry i zabawy\nSojusz naśladowania i oszołomienia jest tak potężny, tak niewzruszony, że nieuchronnie należy do dziedziny sacrum’, stanowi on może zasadniczą przyczynę wywoływanego przez sacrum lęku i urzeczenia. Moc takich czarów wydaje mi się nieodparta i nie dziwię się, że człowiek potrzebował tysięcy lat, aby wyzwolić się z tego mirażu. Dzięki temu wyzwoleniu wzniósł się do tak zwanej cywilizacji. Pojawienie się jej jest w moim przekonaniu wynikiem zakładu, który wszędzie przedstawia się mniej więcej tak samo, aczkolwiek podjęto go w różnych okolicznościach. Spróbuję w drugiej części nakreślić główne zarysy tej ostatecznej rewolucji. Pod koniec, dosyć nieoczekiwanie do tego dochodząc, postaram się przedstawić, jak doszło do rozbratu między oszołomieniem a naśladowaniem, chociaż ich związek wydawał się wiecznotrwały.


Luty 2016 – Domowy Doradca Wina\nPrezentacje, Warsztaty i szkolenia1 komentarz\n29 lutego 2016 krzysztofmajer\nCo to jest kwasowość? Dlaczego jedno wino wydaje nam się bardziej kwaśne niż inne, chociaż rzeczywiście ma mniejsza kwasowość? Często słyszę opinie o winie: :kwasior” !!! Czy to wino faktycznie jest bardzo kwaśne? Czy kwasowość,znaczy to samo co kwaśność? Czy … Czytaj dalej Kwasowość w winie. Fakty i mity.\nPrezentacje, Rekomendacje, Warsztaty i szkoleniaDodaj komentarz\nCzy to ozdoba? Nie, to ochrona.\n20 lutego 2016 krzysztofmajer\nKiedy widzisz butelkę białego wina lub wina musującego owinięte w ładną złotą folię, to myślisz, że producent chciał ładniej opakować wino. Nic bardziej mylnego!! To nie jest folia dla ozdoby. To jest folia ochronna. Chroni wino w przeźroczystej butelce … Czytaj dalej Czy to ozdoba? Nie, to ochrona.\nPrezentacje, Recenzje, Rekomendacje, Winym SzlakiemDodaj komentarz\nRioja Reserva z Biedronki? Nie polecam!!\n16 lutego 2016 krzysztofmajer\nClos Montebuena Reserva 2010 Niestety przez tydzień nie udało nam się wypić całej butelki!! Jeśli szukasz dobrego wina do jedzenia, lub picia dla przyjemności, to na pewno tego wina nie polecam. Jeśli traktujesz picie wina jako wyzwanie, aby się uczyć … Czytaj dalej Rioja Reserva z Biedronki? Nie polecam!!\nAromaty kwiatowe w winie\n15 lutego 2016 krzysztofmajer\nPoznaj sześć głównych aromatów kwiatowych w winie. Poznanie głównych aromatów kwiatowych pomoże Ci odkryć wszystkie niesamowite niuanse w winie. Aromaty kwiatowe w winie pochodzą w rzeczywistości z różnych związków chemicznych. Na przykład, zapach kwiatów geranium (pelargonia) w winie wynika z obecność geraniolu, i terpenu. Eksperci wina mówią o estrach, terpenach i tiolach. Naprawdę nie trzeba dokładnie wiedzieć, skąd to wynika, ważne aby wiedzieć: które wino pachnie różami. A więc, które wina pachną różą? Gewurztraminer, Gamay, Pinot Noir, Grenache, Sangiovese, Nebbiolo Geranium (Pelargonia) : Muscat, Gewurztraminer, Torrontes, Malbec, Petit Verdot Cytrusami : Riesling, Viognier, Chenin Blanc, Chardonnay Białymi kwiatami (lilia) : … Czytaj dalej Aromaty kwiatowe w winie\nKlub, Prezentacje, Warsztaty i szkoleniaDodaj komentarz\nAromatyczne wina białe\n13 lutego 2016 krzysztofmajer\nCo to znaczy aromatyczne wina białe? To wina w których dominują aromaty kwiatów pomarańczy, cytryny, lemonki, oraz róży. Wywołuje je naturalny związek zawarty w skórkach winogron. Jeśli z przyjemnością wchodzisz do kwiaciarni, to z pewnością pokochasz aromatyczne białe wina. Oto najpopularniejsze odmiany aromatycznych białych winorośli, oraz dominujące w nich aromaty: Albariño i Loureiro: lipa, cytryna, grejpfrut i melon Riesling: jaśmin, lipa, miód i zielone jabłko Gewürztraminer: liczi, róża, grejpfrut i mandarynka Vidal Blanc: jaśmin, melon, grejpfrut i ananas Muscat Blanc (albo Moscato): kwiat pomarańczy, mandarynka, gruszka i cytryna Meyera Müller-Thurgau: woda różana, biała brzoskwinia, pelargonia i gruszka Muscat z Aleksandrii … Czytaj dalej Aromatyczne wina białe\nPrezentacje, Recenzje, RekomendacjeDodaj komentarz\nTanie Barbaresco od Miełżyńskiego?\n12 lutego 2016 krzysztofmajer\nDzisiaj przeczytałem wpis na Winicjatywie o Chianti Selvapiana. Wpis jak wpis, ale w komentarzach znalazłem pytanie o tanie Barbaresco. Jakie Barbaresco i gdzie, mogłaby polecić Winicjatywa. No i Winicjatywa poleciła m.in. Barbaresco u Mieżyńskiego od kooperatywy Produttori del Barbaresco jako tanie!!! Zadałem sobie pytanie: od kiedy to wina u Mielżyńskiego są tanie? Z tego co wiem to są raczej drogie. Jeżeli jego wina znajdą się w którymś z dyskontów, to kosztują około 40-50 % taniej. To stanowi prawie 100% różnicy w naliczonej marży. W przypadku tych Barbaresco jest z pewnością tak samo. Wobec tego sprawdziłem i …..co się okazało? Sklep Shopiemonte, Sklep Divine, Sklep … Czytaj dalej Tanie Barbaresco od Miełżyńskiego?\nCzy kieliszek czerwonego wina może zastąpić siłownię? Najnowsze badania wskazują, że kieliszek czerwonego wina ma taki sam pozytywny wpływ na nasze zdrowie, jak godzina treningu!! Dotychczas myślałem, że aby spalić kalorie dostarczane mi przez picie wina, muszę poćwiczyć na siłowni. Najnowsze badania przeprowadzone w Kanadzie wykazały, że resweratrol, polifenol, który znajduje się w skórce czerwonych winogron, działa na nasz organizm podobnie jak trening fitness. Wiadomo, że w czerwonym winie znajduje się dużo resweratrolu, więc czy czerwone wino może zastąpić aktywność fizyczną? Samo postawienie tematu w ten sposób jest pewnie nadużyciem, ale dowody na to, że 1 – 2 kieliszki wina czerwonego … Czytaj dalej Wino czerwone a zdrowie\nBarolo i Barbaresco – Król i Królowa z Piemontu\n8 lutego 2016 8 lutego 2016 krzysztofmajer\nWszyscy słyszeliśmy o Barolo i Barbaresco. Oba wina powstają ze szczepu Nebbiolo i oba pochodzą z Piemontu. Czy to oznacza, że są takie same? Piłem wiele butelek Barollo. Barbaresco także, ale trochę mniej butelek. Próbowałem Barolo w przekrojowej degustacji poprzez kilka roczników. Byłem pod wrazeniem. Zdażyło mi się także wylać całą butelkę Barbaresco z firmy która otrzymała 93 pkt w Wine Spectator. Poznać i zrozumieć Barolo i Barbaresco, to poznać i zrozumieć esensję wina. Mnie dużo wyjaśnił poniższy film, który Wam bardzo polecam. Barolo i Barbaresco – podobieństwa i różnice Najważniejsze różnice: Po pierwsze : różne gleby Główna różnica pomiędzy … Czytaj dalej Barolo i Barbaresco – Król i Królowa z Piemontu\nRecenzje, RekomendacjeDodaj komentarz\nNa blogu Winicjatywa przeczytałem wpis Alma – wyprzedaż 40% Minus 40% na wybrane wina? Hm…Brzmiało bardzo obiecująco. W wzmiance nie znalazłem, co prawda, żadnego ciekawego wina, ale może mój wybór padłby na inne wina? Najpierw ad vocem. Odwiedziłem tydzień temu Almę w Promenadzie (w Warszawie). Mają tam osobny duży sklep z winami i alkoholami, połączony z marketem. Moje wrażenia były bardzo negatywne. Pusto, nawet obsługi nie było, w końcu ochroniarz się zlitował nad klientem, który bezskutecznie oczekiwał na sprzedawcę przy kasie i i poinformował go , że może zapłacić za wino w kasie w markecie. Mam o Almie jak najgorsze zdanie, … Czytaj dalej Wyprzedaż w Almie ? Nie polecam!!


Autoterapia REBT: SESJA 30: PASJE, KTÓRE ZOSTAŁY UŚPIONE\nTematem naszych ostatnich sesji były automatyczne myśli. Te, które pojawiają nagle i ciężko je poskromić. Dziś sesja numer 30. A więc jubileusz? Dlaczego nie! Bez wątpienia to doskonały powód, aby dokonać jakichś zmian. Zanim jednak o nich – dziękujemy za zaufanie i obecność. Każdego dnia naszą autoterapię wertuje około 100 osób, w poniedziałki i czwartki dwukrotnie tyle. Dziękujemy za każdy komentarz i wiadomość. Będziemy pisać dalej. Tuż przed trzydziestką powiał u nas wietrzyk zmian. Zrezygnowaliśmy z dodatkowego krótszego adresu rebt.24.eu ze względu na wyskakujące automatycznie reklamy (gł. niemieckich gier komputerowych:). Do końca świata bez zmian pozostanie adres główny – autoterapiaREBT.blogspot.com. Od kilku dni jednak, dla niecierpliwych i bardziej wygodnych, mamy również krótszą nazwę – autoterapia.eu.\nPrzewrotnie dzisiejsza sesja nie będzie fragmentem z mądrego poradnika ani opisem obserwacji któregoś z naszych trzech muszkieterów (Ellis, Beck, Maultsby). Chciałbym opowiedzieć Wam dziś o pewnej artystce, którą natura wyposażyła w niepospolity talent. Była malarką. Malowała sceny realistyczne, dbając o każdy detal, by obserwatora nie odstępowało wrażenie, że to, na co patrzy obrazuje prawdę. Wymyślała do woli swoich bohaterów, tworzyła w myślach wyszukane scenerie, układała historie, które za pomocą pędzla była w stanie uwiecznić. Nic nie dawało jej większej radości. Pytana – co zabrałaby ze sobą na bezludną wyspę, odpowiadała bez namysłu – szkicownik. Kiedy w jej życiu następowały zmiany i jeden etap przechodził w następny, tym co pozwalało jej pokonać strach była świadomość twórczości. „To nic, że jutro trudny dzień – myślała – bo kiedy wrócę do domu, będę malować”. Tworzenie było dla niej największą podporą w momentach próby. Wrócę do domu i będę malować – powtarzała sobie tysiące razy.\nPewnej sylwestrowej nocy, kiedy wszelkie plany szampańskiej zabawy wzięły w łeb, choć obiecała sobie, że nie weźmie do ręki pędzla, porzuciła nudne telewizyjne powtórki i ruszyła do swojej pracowni. Cóż z tego, że innym trudno byłoby to zrozumieć. Każdy ma w końcu prawo przywitać nowy rok najlepiej jak potrafi. A dla niej nic ponad twórczością nie było lepszego. Kontynuowała pracę nad rozpoczętym jakiś czas temu dziełem. Scena obrazująca wielki kanion, przed którym stają zaskoczeni ludzie. Tłumy patrzące w wielką przepaść, której, rzecz dziwna, chyba się nie spodziewali. W pewnym momencie zatrzymała pędzel i oddała się refleksji. „Jak to możliwe, że, kiedy tworzę, nie odczuwam płynącego czasu – pomyślała. - Jak to możliwe, że całą sobą wkraczam w dzieło, które daje mi radość i zupełnie pochłania. Jak to możliwe, że nie myślę wówczas o niczym innym?”. Refleksja ta nie dawała jej spokoju. „A gdybym w trakcie malowania zaczęła zastanawiać się nad każdą upływającą chwilą? - rozważała – Czy wciąż potrafiłabym skupić się na tworzeniu? Co, jeśli ta myśl mnie nie opuści? I zamiast stwarzać nowe kształty, będę w kółko zastanawiała się nad tym, co by było, gdybym nie mogła przestać skupiać się na myśleniu?”. Poczuła ból w okolicach serca. Może to wynik zmęczenia? Miała nadzieję, że porządny wypoczynek pozwoli jej wrócić do formy. Następnego dnia, przystąpiła jak zwykle do dzieła. Kontynuowała prace nad obrazem, ukazującym przepaść. Starała się nie trapić wczorajszymi wątpliwościami. „Co to w ogóle za pomysł! - mówiła sobie – Starać się nie myśleć o myśleniu. Absurd”. Jednak wątpliwości nie ustąpiły na długo. Co więcej, doszły do nich kolejne. Kiedy bowiem obraz z kanionem był całkiem gotowy, naszła ją kolejna refleksja. Spoglądając na swoje dzieło, pomyślała: „Doskonały efekt. I tygodnie długiej, katorżniczej pracy. - zawahała się – Moment, moment. Przecież kocham malować. Chwileczkę...”. Czuła, że dzieje się z nią coś niepokojącego. „Namalowałam świetny obraz, pracując jak wół. Moja pasja wymaga wielkiego wysiłku. Nie wiem, czy kolejnym razem uda mi się stworzyć coś równie dobrego. Poświęcić temu tak wiele czasu i jeszcze nie myśleć o myśleniu”. Dawną lekkość zastąpiły ciągłe niepokoje. Wciąż chodziły jej po głowie myśli o tym, że proces twórczy jest długi i wymaga skupienia i że jej osłabiona kondycja z pewnością nie pozwoli namalować czegoś tak ambitnego, jak dawniej. Nieustające natrętne myśli, owinęły jak kokon dawne wyobrażenie o malowaniu. Przestało ono kojarzyć się z czymś przyjemnym, do czego tęskni się nawet w sylwestrową noc, a stało się źródłem frustracji i przekonania o utracie. Kiedy przyjaciele pytali, dlaczego nie maluje, odpowiadała, że wszystko już w dziejach sztuki wymyślono i być może nie była jej pisana kariera artystki.\nDopiero po latach uświadomiła sobie, jak bardzo pod wpływem choroby zaczęła oszukiwać samą siebie. Jak głęboko tkwi w niej miłość do tworzenia i na jak długo pozwoliła ją sobie odebrać. Zrozumiała, że natrętne myśli były nieracjonalne i przynosiły same szkody. Że pewne rzeczy mogą dziać się w życiu same z siebie, bez udziału wielkiego namysłu i ciągłego rozpamiętywania. I że czymś takim, co zatrzymuje czas i pozwala umysłowi popłynąć w nieznane dotąd strony, jest malarstwo. Kiedyś zapytano ją, czy nie uważa tych wszystkich lat, gdy przestała tworzyć, za stracone. Uświadomiła sobie wówczas coś bezcennego. „Tematy, które przyniosła mi moja choroba są głębokie i dojrzałe. Kiedyś sądziłam, że wiele straciłam. Dzisiaj wiem, że z tej straty mogę wyciągnąć duży zysk. Nie myśląc o myśleniu, tylko je malując”.\nJeśli są w Twoim życiu pasje, które z różnych przyczyn dawno zarzuciłeś, przypomnij je sobie dokładnie. Powróć do każdej z nich i zastanów się, dlaczego zostały uśpione. Być może warto którąś na nowo obudzić? Być może czas, który upłynął okaże się przewrotnie Twoim sprzymierzeńcem?\nEtykiety: pasja, wyobraźnia


Gdzie wyrzucić płyty CD? - niszczenie nośników danych - Polska Year\nGdzie wyrzucić płyty CD? – niszczenie nośników danych\nRozwój technologii ułatwił nam życie w wielu aspektach życia codziennego i pracy zarobkowej. W przypadku pracy biurowej wiele z dokumentów czy spraw służbowych przeniosło się do świata wirtualnego lub przybrało cyfrową postać. Powszechność tego zjawiska obserwujemy już od kilkudziesięciu lat, kiedy to zaczęto digitalizować kartoteki lub utrwalać dokumenty w wersji elektronicznej. Wraz z postępującą biurokracją rosło zapotrzebowanie na coraz pojemniejsze nośniki danych. Dyskietki zastąpiły płyty CD, te z kolei płyty DVD, a później nastały czasy pamięci USB, kart pamięci czy dysków przenośnych o coraz większej przestrzeni do zapisania. Choć epoka płyt CD i DVD chyli się już ku końcowi – przynajmniej w kwestii magazynowania na nich danych firmowych – wciąż w znacznej części polskich przedsiębiorstw i biur można je odnaleźć. W jaki sposób pozbyć się starych i niepotrzebnych płyt CD i DVD? Czy można je zwyczajnie wyrzucić do kosza na śmieci?\nOdpowiedź jest prosta: oczywiście, że nie można. A przynajmniej, jeśli zawierają dokumentację przedsiębiorstwa – wyrzucanie dokumentów może być opłakane w skutkach. Wyrzucając dokumentację firmową, niezależnie od nośnika, na jakim została zapisana, nie tylko łamiesz prawo, ale także stwarzasz bezpośrednią okazję do wglądu w jej treść przez osoby niepowołane – kogoś, kto będzie chciał to wykorzystać na swoją korzyść albo przekazać bezpośredniej konkurencji. Tą drogą w łatwy sposób możesz ujawnić poufne bądź tajne informacje dotyczące swojej firmy, co może zakończyć się nie tylko poważnymi skutkami prawnymi, ale także stratami wizerunkowymi. Wyciek danych, a zwłaszcza w sferze danych osobowych, jest poważnym ciosem PR-owskim dla każdego przedsiębiorstwa. Spadek zaufania wobec firmy zawsze równa się spadkowi klientów, a ten wskaźnik w oczywisty sposób przekłada się na przychody firmy. Niszcz dokumenty, a nie wyrzucaj!\nPrzestarzałe nośniki danych mają to do siebie, że coraz trudniej sprawdzić, co właściwie zawierają. W nowoczesnym sprzęcie komputerowym próżno szukać stacji dysków. Większość producentów nie umieszcza jej w swoich urządzeniach ze względu na zwiększone koszty produkcji i przestarzałą technologię, która została zastąpiona bardziej wydajnymi rozwiązaniami. Coraz rzadziej korzystamy z optycznych nośników danych, jeśli chodzi o komputer i kwestie przechowywania danych. Pliki najczęściej przenosimy na dyskach zewnętrznych, przesyłamy za pomocą Internetu lub pobieramy z chmury. Jeśli nie jesteś pewien, co do zawartości płyt w Twoim biurze, ostrożniej będzie ich nie wyrzucać, tylko zniszczyć. Tylko jak pozbyć się płyt CD i DVD?\nPrawidłowe niszczenie płyt CD może odbywać się dwojako. Albo w siedzibie swojej firmy posiadasz niszczarkę biurową z opcją niszczenia płyt, która spełnia wymagania normy DIN66399, albo korzystasz z usług specjalisty do spraw niszczenia dokumentacji. W pierwszym przypadku wystarczy włączyć niszczarkę i poświęcić chwilę na przemielenie płyt. Niektóre z modeli niszczarek biurowych posiadają możliwość niszczenia nośników optycznych i kart kredytowych, co pozwala w sposób zgodny z prawem pozbyć się niepotrzebnych nośników danych. Jednakże z niszczeniem innych nośników danych niż papier mogą wiązać się pewne skutki: szybsze zużycie niszczarki i częstsze serwisowanie (zwłaszcza w tańszych modelach niszczarek biurowych). W drugim przypadku całą pracę wykona za Ciebie profesjonalna firma outsourcingowa, która zutylizuje wszystkie Twoje dokumenty, niezależnie od nośnika na jakim zostały zapisane. Mogą być to papiery, wzmiankowane płyty, dyski twarde, czy też inne elektroniczne nośniki danych. Z pomocą firmy zewnętrznej wszystkie informacje zostaną wykasowane we właściwy sposób i zgodnie z obowiązującym prawem i normami, bez narażania się na wyciek informacji. Firma zewnętrzna odbierze od Ciebie materiały przeznaczone do zniszczenia, samodzielnie załaduje je w bezpieczne pojemniki na dokumenty i zutylizuje, wydając Ci stosowne poświadczenie. Wybór należy do Ciebie!\nBy admin 16 maja, 2020


Mierniki dla energetyki - NDN, Wens - NDN\nMamy do zaoferowania liczną grupę wielofunkcyjnych przyrządów mających zastosowanie w pomiarach instalacji elektrycznych i energetycznych.\nMierniki do pomiaru pętli zwarcia i linii umożliwiają zapisywanie do pamięci wyników pomiarów i przesyłanie ich bezprzewodowo do komputera.\nMierniki rezystancji izolacji posiadają specjalistyczne akcesoria zapewniające bezpieczeństwo użytkownika podczas pomiarów, np. zapewniają blokowanie pomiaru przy napięciu na obiekcie większym niż 50V, rozładowują obiekt po zakończeniu pomiaru.\nPosiadamy także wielofunkcyjne mierniki parametrów instalacji elektrycznych, testery zabezpieczeń różnicowo-prądowych oraz miernik rezystancji uziemienia i rezystywności gruntu.\nTester napięcia APPA Vt-S AC/DC do 750V...\nCena: 5 730,00 zł netto\n7 047,90 zł brutto (23% VAT)\n8 597,70 zł brutto (23% VAT)\nCena: 1 560,00 zł netto\n1 918,80 zł brutto (23% VAT)\n2 988,90 zł brutto (23% VAT)


Chelsea - Crystal Palace H2H porównanie drużyn\nPorównanie drużyn Chelsea - Crystal Palace\nJesteś na stronie porównania drużn: Chelsea vs Crystal Palace przed rozpoczęciem spotkania możesz tutaj porównać statystyki obu drużyn. Jeśli chcesz sprawdzić wynik na żywo lub statystyki meczu kliknij tuta: Chelsea vs Crystal Palace wynik\nZnaleźliśmy serię dla bezpośrednich meczów pomiędzy Chelsea vs Crystal Palace\nZmień: Chelsea Arsenal Aston Villa Brentford Brighton & Hove Albion Burnley Charlton Athletic Chelsea Everton Fulham Ipswich Town Leeds United Leicester City Liverpool FC Manchester City Manchester United Newcastle United Norwich City Portsmouth Reading Sheffield United Southampton Stevenage Tottenham Hotspur Walsall Watford West Bromwich Albion West Ham United Wolverhampton Wanderers\nZmień: Crystal Palace AFC Bournemouth Arsenal Aston Villa Atletico Madryt Barnsley Brentford Brighton & Hove Albion Burnley Crystal Palace Everton FC Porto Fulham Juventus Turyn Leeds United Leicester City Liverpool FC Luton Town Malmoe FF Manchester City Manchester United Newcastle United Norwich City Real Madryt Sheffield United Southampton Tottenham Hotspur Villarreal Watford West Bromwich Albion West Ham United Wolverhampton Wanderers Zenit St Petersburg\n69% (11) Wons 31% (5)\n69% (3) Draws 31% (7)\n2.19 Goals per game 1.31\n11.42 Corners per game 9.71\n5.42 Corners for per game 4.43\n6.00 Corners against per game 5.29\n55.42% Ball possesion 53.79%\n14.17 Shots per avg 11.00\n1.17 Offsides avg 1.07\n397.58 Passes avg 303.00\n85.21% Completed passes 81.93%\n1.00 (16) Yellow cards avg 0.88 (14)\nHead 2 Head Chelsea - Crystal Palace\nDrużyny Chelsea Crystal Palace rozegrały do tej pory 20 meczów.\nCrystal Palace średnio w sezonie strzela 1.31 goli na mecz\nCrystal Palace w 5 (55.56%) meczach rozegranych na wyjeździe padło razem(drużyna+przeciwnik) ponad 1.5 gola(Over 1.5). W 5 (55.56%) meczach rozegranych na wyjeżdzie padło razem(drużyna+przeciwnik) ponad 2.5 gola (Over 2.5)\nPoniżej znajdziesz wiele statystyk, dzięki którym łatwiej wytypujesz odpowiedni rezultat na spotkanie pomiędzy drużynami Chelsea Crystal Palace.\nPoniżej tego tekstu jest lista ostatnich wspólnych oraz ostatnich meczów w lidze Chelsea i Crystal Palace.\nZnaleziono serię w bezpośrednich meczach Chelsea vs Crystal Palace\nStatystyki bezpośrednich meczów Chelsea Crystal Palace\nWszyskie bezpośrednie spotkaniaCHE home CRY away\nChe Wygrane: 16 (80.00%)\nCry Wygrane: 4 (20.00%)\nCrystal Palace: 0.75\n2 Manchester City 9 20 6 2 1 20 4 16\n4 Brighton & Hove Albion 9 15 4 3 2 9 9 0\nW zakładce Statystyki bramek (zakładka Stats->Goals stats) sprawdzisz ile dana drużyna strzela i traci bramek na mecz, ile meczów wygrała oraz przegrała do zera. Jak również dowiesz się jakim rezultatem najczęściej kończą się mecze Chelsea i Crystal Palace z podziałem na pierwszą i drugą połowę.\nW zakładce Forma (Stats->form) znajdziesz wykres formy i listę wszystkich meczów Chelsea i Crystal Palace w sezonie.


Lampa ścienna czarna Candellux HERPE 21-66855 Lajtit.pl - Doradzamy. Oświetlamy\n» Lampa ścienna czarna Candellux HERPE 21-66855\nKod EAN: 5906714866855\nStyl retro nadaje się tak do sporego domu, jak i do niedużego mieszkania w bloku. Jeśli marzysz, by znalazł się on też w twoim pomieszczeniu, postaw na ciekawe produkty, takie jak oświetlenie HERPE od Candellux.\nGłówne zalety, jakie ma produkt z metalu, to solidność oraz trwałość.\nOznaczenie LED READY mówi o tym, że lampa została przystosowana do efektywnego współdziałania z ekologicznymi żarówkami ledowymi.


Opis anime Aoki Hagane no Arpeggio: Ars Nova | Animeholik - newsy anime dla fanów japońskich animacji\nOpis anime Aoki Hagane no Arpeggio: Ars Nova\n1 0 Animeholik 14 kwi 2015 Edytuj post\nNa początku XXI wieku, globalne ocieplenie spowodowało podniesienie poziomu mórz, przez co największe miasta przybrzeżne oraz nisko położone tereny zostały zalane. Jakby tego było mało, w 2039 roku na wodach całego świata pojawiły się zagadkowe okręty, które rozpoczęły niszczenie ludzkich statków i odcinanie komunikacji pomiędzy kontynentami.\nW odpowiedzi na wrogie działania tajemniczych okrętów wojennych (jako kolektyw nazwanych Flotą Mgły), państwa zrzeszone w Organizacji Narodów Zjednoczonych uformowały ostatnią i największą flotę ludzkości, która w 2039 roku stoczyła bitwę z najeźdźcami. Niestety dla ludzi, bitwa ta okazała się totalną porażką. Mimo iż okręty Floty Mgły z wyglądu przypominały niszczyciele, pancerniki, krążowniki i okręty podwodne z czasów II Wojny Światowej, to technologicznie wyprzedzały okręty ludzkości o kilkaset lat.\nFlota Mgły dysponowała w bitwie okrętami o niezwykłej zwrotności i odporności kadłubów – okrętami, które były wyposażone w broń laserową, osłony przeciw broni konwencjonalnej przypominające pole siłowe, oraz niesamowicie silną bronią korozyjną. W obliczu takiej przewagi, ludzkość nie miała nic do powiedzenia. Cały świat został skazany na dominację nieznanego przeciwnika, który zablokował drogi morskie oraz zatrzymał komunikację pomiędzy kontynentami niszcząc podwodne przewody oraz satelity komunikacyjne.\nSiedem lat po tych wydarzeniach poznajemy chłopaka o imieniu Gunzou Chihaya, ucznia Morskiej Akademii Technicznej. Jego ojciec Shouzou Chihaya był głównodowodzącym w przegranej bitwie, dlatego wojskowi mają wielkie nadzieje wobec chłopaka.\nJako, że Gunzou oraz osoby z jego klasy mają w przyszłości zostać oficerami, zostają zabrani na wycieczkę do tajnego magazynu, w którym od 7 lat trzymany jest jeden z okrętów podwodnych Floty Mgły. Okręt ten przypłynął z pełnym uzbrojeniem do wybrzeży Japonii krótko po bitwie, dał się schwytać i od tego czasu pozostaje w uśpieniu. Chociaż wojskowi naukowcy od wielu lat próbują go rozpracować, nie udało się go nawet zarysować.\nByć może okręt podwodny Floty Mgły – I-401 (pseudonim Błękitna Stal) – nadal pozostawałby w uśpieniu, gdyby nie wspomniana wycieczka. Kiedy Gunzou Chihaya dotyka okrętu, ten pierwszy raz reaguje na człowieka, w wyniku czego cała placówka musi zostać ewakuowana. Niedługo po tym wydarzeniu w Morskiej Akademii Technicznej zjawia się dziewczyna poszukująca Gunzou. W krótkich słowach wyjaśnia, że dostała rozkaz, aby spotkać się z synem Chihaya Shouzou i prosi o kolejne spotkanie w porcie.\nGunzou udaje się w umówione miejsce, gdzie dowiaduje się, że dziewczyna ma na imię Iona i tak naprawdę jest awatarem okrętu podwodnego I-401. Wyjaśnia również, że jedynym co pamięta, jest rozkaz spotkania się z synem Chihaya Shouzou oraz wykonywanie jego poleceń.\nW tym momencie rozpoczyna się większa przygoda, której głównym celem będzie dostarczenie prototypu nowej broni przeciwko okrętom Floty Mgły do Stanów Zjednoczonych. Tam prawdopodobnie może jeszcze istnieć przemysł będący w stanie rozpocząć produkcję nowej broni na masową skalę. Po drodze, na Gunzou, jego okręt Ionę, oraz pozostałych członków załogi (kilku przyjaciół z akademii) będą czyhać niebezpieczeństwa w postaci innych okrętów Floty Mgły, które również posiadają kobiece awatary.\nPodstawowe informacje o anime Aoki Hagane no Arpeggio: Ars Nova\nNa antenie: od 8 października 2013 do 24 grudnia 2013.\nLiczba odcinków: 12.\nGatunek: Akcja, Sci-Fi, Seinen.\nAoki Hagane no Arpeggio Serial\nCordylus 15 kwietnia 2015 19:55\nO, jedno z moich ulubionych anime z 2013. W tym roku coś się ruszyło w kwestii dalszych prac nad Ars Nova bo na początku roku premierę miał film Aoki Hagane no Arpeggio: Ars Nova DC (czekam na wersję online) a w październiku ma się pojawić drugi film Aoki Hagane no Arpeggio: Ars Nova Cadenza.\nAnimeholik - newsy anime dla fanów japońskich animacji: Opis anime Aoki Hagane no Arpeggio: Ars Nova\nAnime będące adaptacją mangi Aoki Hagane no Arpeggio. Zobacz świat przyszłości zdominowany przez okręty wojenne Floty Mgły o kobiecych awatarach. Zwiastun i screeny w środku.


Hotele — Fangshan - Anuluj większość rezerwacji | Hotels.com\nFangshan — hotele\nFangshan — najpopularniejsze atrakcje\nZnalezisko człowieka pekińskiego w ZhoukoudianPekin i okolice to miejsce, które warto odwiedzić, szczególnie Znalezisko człowieka pekińskiego w Zhoukoudian w odległości 46,1 km od centrum.\nLiulihe RuinsPekin i okolice to miejsce, które warto odwiedzić, szczególnie Liulihe Ruins w odległości 38 km od centrum.\nPark przyrody ShiduJeśli chcesz odpocząć wśród zieleni i kwiatów, Park przyrody Shidu (Pekin) to miejsce, które warto odwiedzić, w odległości 73,8 km od centrum.\nYunju Ski AreaYunju Ski Area (Fangshan) to dobre miejsce dla narciarzy i snowboardzistów, którzy chcą poszaleć na okolicznych stokach, oddalone o 15,7 km od centrum.\nFangshan JiaolaoJeśli chcesz odpocząć nad wodą i zrobić piękne zdjęcia, Fangshan to miejsce, które warto odwiedzić, szczególnie Fangshan Jiaolao w centrum.\nBeijing Jinluyuan Picking GardenBeijing Jinluyuan Picking Garden (Fangshan) to miejsce, które warto odwiedzić. Znajduje się 20,6 km od centrum.\nWięcej informacji — Fangshan\nFangshan to idealny cel podróży, jeśli chcesz odpocząć. Fangshan — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Fangshan. Fangshan to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Fangshan — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.