Dieta i ruch – sposób na mocne kości! – Pacjenci 60\nPacjenci 60 > Porady > Dieta i ruch – sposób na mocne kości!\nWraz z wiekiem kości stają się słabsze. Już po przekroczeniu 40. roku życia masa kostna zaczyna stopniowo zanikać. W wieku 75 lat kobiety tracą jej nawet 40% (co wiąże się z ryzykiem osteoporozy), a mężczyźni – 25%. Jak dbać o kości? Czy wystarczy zażywać reklamowane suplementy z wapniem?\nSzkielet 20-latka waży średnio od 15 do 20 kilogramów. Między 20. a 25. rokiem życia kości są najmocniejsze. Mniej więcej od 35.–40. roku życia masa kostna stopniowo się zmniejsza, u niektórych nawet o 1% rocznie.\nKości aż w ⅔ składają się z wapnia. Aby były mocne, ten składnik mineralny musi znaleźć się w naszej codziennej diecie. Osoby po 50. roku życia powinny dostarczać organizmowi 1500 miligramów wapnia dziennie, tymczasem statystyczny Polak przyjmuje tylko ok. 400 miligramów! Dodatkowo pozbywamy się go, pijąc za dużo kawy, coli czy spożywając produkty ze sztucznymi wzmacniaczami smaku.\nW jakich produktach możemy znaleźć wapń? Przede wszystkim w mleku i jego przetworach oraz rybach i konserwach rybnych z puszki (najlepiej takich z jadalnymi, miękkimi szkieletami ryb). Wśród produktów mlecznych najwięcej wapnia zawiera żółty ser. Ze względu na dużą zawartość tłuszczu powinny go jednak unikać osoby z wysokim poziomem cholesterolu oraz z nadwagą. Wapń w sporych ilościach znajduje się także w kefirach, jogurtach, serwatce, zsiadłym mleku i maślance. Zdecydowanie mniej jest go w twarogu (większość osiada w serwatce). Z kolei osoby nielubiące mleka znajdą wapń w innych produktach, m.in. w tofu (ser z mleka sojowego) oraz pozostałych produktach sojowych.\nNależy pamiętać, że w przyswajaniu wapnia dużą rolę odgrywa witamina D. Latem uzyskujemy ją, przebywając na słońcu – wystarczy 15 minut dziennie przy odsłonięciu ok. 20% ciała. Zimą witaminę D możemy dostarczyć organizmowi, jedząc ryby morskie, jajka, oleje roślinne czy wątróbkę. Na wchłanianie wapnia ma wpływ także poziom boru w organizmie. Znajdziemy ten pierwiastek w zielonych warzywach, owocach oraz orzechach.\nCo ważne, niektóre produkty hamują wchłanianie wapnia. Należą do nich m.in. rabarbar, botwinka i szczaw, które zawierają tzw. szczawiany. Podobnie jest z zawartymi w konserwowanej żywności fosforanami oraz pektynami i fitynami, które znajdują się m.in. w owsie, fasoli, pszenicy i innych ziarnach. Z kolei nadmiar sodu (znajdziemy go przede wszystkim w soli kuchennej) przyczynia się do wypłukiwania wapnia z organizmu.\nDla mocnych kości ważna jest również regularna aktywność fizyczna. Dzięki ćwiczeniom wzmacniamy mięśnie, które są bardzo dobrą podporą dla kości i pozwalają je odciążyć. Poza tym ruch wpływa na poprawę ruchomości stawów.\nJeśli mimo zdrowej diety i aktywności wciąż występują w organizmie niedobory wapnia i witaminy D, należy rozważyć ich suplementację. Nie powinno się jednak działać na własną rękę, dlatego przed sięgnięciem po popularne medykamenty reklamowane w telewizji trzeba skonsultować się z lekarzem – preparaty z wapniem mogą bowiem wpływać na działanie innych leków. Zmniejszają np. wchłanianie niektórych antybiotyków i mogą nasilać działanie leków nasercowych, sprzyjają też powstawaniu kamicy nerkowej.\nDieta bogata w wapń – przykładowy jadłospis\nŚniadanie: kubek jogurtu naturalnego ze startym ogórkiem i szczypiorkiem, dwie kromki chrupkiego pieczywa, szklanka herbaty owocowej\nDrugie śniadanie: serek wiejski, mandarynka\nObiad: 200 gramów grillowanego lub duszonego filetu z indyka, pół szklanki ugotowanego ryżu, 100 gramów szpinaku duszonego z czosnkiem i odrobiną oliwy, szklanka maślanki\nKolacja: kanapki z masłem, żółtym serem i pomidorami\nŚniadanie: owsianka na mleku z dodatkiem suszonych śliwek i migdałów\nDrugie śniadanie: 2–3 kromki pieczywa razowego z serkiem topionym i ogórkiem\nObiad: duszona ryba, pół brokuła i 2–3 ziemniaki, szklanka mleka sojowego\nKolacja: sałatka jarzynowa: gotowana marchew, seler, pietruszka i jajko z dodatkiem kukurydzy i groszku z puszki\nCo jeść, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie?\nSeniorzy powinni dostarczać organizmowi 1500 miligramów wapnia dziennie. Taką ilość znajdziemy w:\n1 litrze jogurtu,\n1,2 litra mleka krowiego,\n1,2 litra maślanki,\nok. 150 gramach żółtego sera,\n150 gramach mleka w proszku.\nWapń można znaleźć też w innych produktach. Zobacz, ile wapnia zawiera 100 gramów poniższych produktów:\nkukurydza – 100 miligramów wapnia,\nrzeżucha, natka pietruszki – 190 miligramów,\nseler – 60 miligramów,\nrazowy chleb – 65 miligramów,\nzielony groszek – 55 miligramów.\nPoprzedni wpisPoprzedni Kącik porad dla seniora: pacjenci pytają, profesor odpowiada! (część 2)\nNastępny wpisNastępny To lekarz, a nie sąsiadka czy internet, wie najlepiej, co jest dobre dla zdrowia!


Zamiatać - Sennik Mistyczny Sennik Mistyczny\nZamiatać\tZapisano pod: Z przez MDadmin — Leave a comment\nZamiatanie w sennej rzeczywistości symbolizuje „czystość” Twojego domu i relacje rodzinne. Kobieta, której śni się, że zamiata, będzie doceniona przez swoją rodzinę jedna tylko wtedy gdy w to co robi, włoży maksimum swoich starań. Mężczyzna który zamiata w swoim domu wykazuje w życiu olbrzymią troskliwość o status rodziny i głęboko w swoim środku boi się „czy sprosta odpowiedzialności” jaka na nim ciąży. Zamiatanie w nieswoim domu symbolizuje wtrącanie się w nieswoje sprawy. Jeśli natomiast w miejscu Twojej pracy podłoga wymaga zamiecenia to znak że czekają Cię kłopoty, a Twoje nadzieje związane z awansem czy podwyżką rozwieją się jak poranna mgła. Jeśli natomiast inny pracownik śni zamiata Twoje stanowisko pracy, to znak byś baczniej zaczął mu się przyglądać gdyż szczerość jego intencji nie jest jednoznaczna i budzi wiele wątpliwości…\n- Anonim... Related Posts Sprzątanie\nTags: Zamiatanie, Znaczenie i Symbolika Snu Zamiatać


November 2017 – Polski.FM – WCPY 92.7 FM – Chicago\nPolski.FM - WCPY 92.7 FM - Chicago 2017 November\nOd 1 grudnia wchodzą zimowe zakazy parkowania w Chicago\nOd piątku obowiązywać będą zimowe zakazy parkowania w Chicago. Zgodnie z przepisami od 1 grudnia do 1 kwietnia na wyznaczonych odcinkach dróg nie można parkować od godziny 3 nad ranem do 7 rano. Samochody będą odholowane a ich właściciele ukarani mandatem. Zakazem objętych jest 107 mil dróg niezależnie od tego czy pada śnieg. Z kolei ograniczenia w parkowaniu dotyczą ... Czytaj więcej »\nNaukowcy zapewniają: Małżeństwo zmniejsza ryzyko demencji\nMałżeństwo może zmniejszyć ryzyko chorób wieku podeszłego – twierdzą naukowcy. Utraty pamięci, spowolnienie pracy mózgu, demencja starcza – to typowe objawy Alzheimera. Z badań opublikowanych w „Journal of Neurology” wynika, że w przypadku osób pozostających w związkach małżeńskich o 42 procent spada możliwość wystąpienia tego typu chorób. Andrew Sommerlad z University College London w Wielkiej Brytanii uważa, że obowiązki ... Czytaj więcej »\nLuis Gutierrez przygotowuje się do wyborów prezydenckich w 2020 roku\nLuis Gutierrez rozważa start w wyborach prezydenckich w 2020 roku. We wtorek oficjalnie poinformował, że rezygnuje z ubiegania się o 13. kadencję kongresmana i udzielił poparcia na to stanowisko komisarzowi powiatu Cook, Jesusowi “Chuy” Garcia. 63-letni Demokrata zapewnił, że zamierza w dalszym ciągu pracować na rzecz kraju, skupi się również na pomocy mieszkańcom Portoryko, zniszczonym przez huragany Irma ... Czytaj więcej »\nProblemy American Airlines z pilotami\nAwaria systemu komputerowego spowodowała, że wielu pilotów American Airlines otrzymało pozwolenia na urlop w grudniu. To może spowodować, że w sezonie przedświątecznym, kiedy notowany jest wzrost liczby pasażerów może dojść do opóźnień a nawet odwołań planowanych wcześniej połączeń. Jak poinformowały linie lotnicze American najwięcej pilotów otrzymało urlop tuż przed Świętami Bożego Narodzenia. Przewoźnik zapewnił, że prowadzi rozmowy z ... Czytaj więcej »\nMatt Lauer, były prowadzący popularny program „Today” telewizji NBC został wyrzucony z pracy po oskarżeniach o molestowanie seksualne. Informacja ta zaskoczyła wczoraj współprowadzących program, którzy otrzymali informację tuż przed rozpoczęciem dyżuru. Lauer w wydanym dziś oświadczeniu przeprosił za swoje „niestosowne zachowanie” . Przyznał, że nie ma słów by wyrazić jak jest mu przykro z powodu zranienia tak wielu bliskich ... Czytaj więcej »\nBurmistrz Chicago chce rozpocząć budowę szybkiej kolejki na O’Hare\nChicago poszukuje firmy, która zajmie się budową szybkiego połączenia kolejowego z centrum miasta do lotniska O’Hare. Burmistrz Rahm Emanuel potwierdził, że władze czekają na oferty i wycenę projektu. Zgodnie z założeniem pokonanie tej trasy miałoby zająć tylko 20 minut. Wprawdzie kursuje już pociąg CTA blue line jednak zatrzymuje się on na wielu stacjach i podróż zajmuje aż 40 ... Czytaj więcej »\nNapad rabunkowy na sklep jubilerski Jared w Schaumburgu\nW środę doszło do napadu na sklep jubilerski Jared w Schaumburgu. Około 7 wieczorem 3 zamaskowanych mężczyzn ubranych na czarno weszło do budynku w młotkiem, rozbili szklane gabloty i zabrali biżuterię a następnie wsiedli do czekającego na nich samochodu i uciekli. Sklep Jared znajduje się w pobliżu popularnego centrum handlowego Woodfield Mall. Policja nie ujawniła, czy sprawcy mieli ... Czytaj więcej »\nW najbliższą niedzielę (3 grudnia) w muzeum prezydenckim Abrahama Lincolna w Springfield oficjalnie zostanie zaprezentowane jubileuszowe piwo z okazji 200. rocznicy powstania Illinois. Napój produkowany jest w browarni Hand of Fate Brewing w miejscowości Petersburg. Na razie nie wiadomo jaki ma smak ale przekonać się o tym będzie można już w niedzielę.\nLekarze ostrzegają przed rozpoczynającym się sezonem przeziębień. Doktor Emily Landon z University of Chicago Medicine powiedziała, że co roku mutacje wirusowe sprawiają, że grypa czy zwykłe przeziębienie jest bardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia. Wprawdzie zachęcamy pacjentów do profilaktycznego szczepienia się jednak nie jest ono w stanie uchronić nas przed groźnymi powikłaniami – dodała doktor Landon. Przyznała, że wiele ... Czytaj więcej »\nPasażerowie korzystający z usług Metry i Amtrak powinni przygotować się dziś na opóźnienia w kursowaniu pociągów. Powodem jest wykolejenie pociągi w pobliżu Union Station, do którego doszło we wtorek około 10:50 wieczorem. Z torów wypadły 3 wagony. Znajdowali się w nich pasażerowie, żaden z nich jednak nie odniósł obrażeń. W nocy sprawdzono dokładnie stan torów i usunięto wagony, które ... Czytaj więcej »\nFederalna administracja żywności i leków (FDA) ostrzega właścicieli psów przed kupowaniem kości dla swoich milusińskich. W ostatnim czasie FDA otrzymało 68 zgłoszeń o zachorowaniach czworonogów po zjedzeniu kości, które były niewłaściwie przygotowane. Dla 15 psów spożycie tych kości było śmiertelne. Zwłaszcza teraz, przed Świętami Bożego Narodzenia kupujemy prezenty dla swoich czworonogów, niestety wiele produktów żywnościowych jest wątpliwego pochodzenia – ... Czytaj więcej »\nChicagowska piekarnia straciła 800 pracowników, nieudokumentowanych imigrantów\nChicagowska piekarnia straciła 800 pracowników. Byli to nieudokumentowani imigranci, którzy na początku tego roku znaleźli się na celowniku służb imigracyjnych. Dyrekcja Cloverhill Bakery przyznała, że stanowili oni większość załogi. Do tej pory nie udało się znaleźć wystarczającej liczy nowych pracowników i piekarnia ma poważne problemy, straciła 21 milionów dolarów dochodu. Piekarnia będąca własnością szwajcarskiej firmy zajmuje się głównie dostawami ... Czytaj więcej »


Kalkulator kalorii warzyw - Fajneskarpetki.com.pl\nPortal nowoczesnej kobiety » Kalkulatory » Kalkulator kalorii warzyw\nMarcelina Wroblewska 20 lutego 2021\tBrak komentarzy dieta\nKażda osoba, która dba o ilość dostarczanych kalorii powinna zapoznać się z naszą szczegółową rozpiską kaloryczności poszczególnych warzyw. Oferujemy przystępną dostępność informacji o wartości energetycznej warzyw, a możecie ją sprawdzić za pomocą naszego wygodnego narzędzia, gdzie wystarczy wybrać z listy interesujące Cię warzywo, po wybraniu, otrzymasz wynik ilości kalorii wybranego wcześniej warzywa (na 100 gram danego warzywa). To prosty kalkulator kalorii warzyw, dzięki któremu szybko dowiesz się o kaloryczności Twojego ulubionego warzywa. Kolejna forma zaprezentowania danych na jaką się zdecydowaliśmy to rozwijane zakładki, a ostatnią formą jest przejrzysta tabela, którą znadziesz w dalszej części artykułu. Możesz skorzystać także z naszego innego narzędzia: kalkulatora kalorii owoców.\nJest to wręcz pytanie retoryczne, ale spora część społeczeństwa z różnych powodów omija regularne spożywanie warzyw. Warzywa powinny znaleźć się w każdej diecie, nieistotne jest czy jest to dieta związana z ujemnym bilansem kalorycznym, czy wręcz odwrotnie, czyli dieta, która ma zwiększyć naszą wagę. Warzywa to źródło wielu witamin, błonnika i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego dnia. Dodatkowo najlepiej jest spożywać różne warzywa, a nie tylko te, które nam smakują, ponieważ każde z nich jest skarbnicą innych ważnych dla naszego organizmu wartości odżywczych.\nGdzie kupić dobrej jakości warzywa?\nWarzywa, jak i każda inna żywność może być gorszej i lepszej jakości. Duży wpływ mają na to różnego rodzaju nawozy i substancje, które przyspieszają przykładowo porost warzyw. Dlatego zawsze najpewniejsze będą własne warzywa, z naszego domowego ogródka. Jeśli jednak nie możesz sobie pozwolić na stworzenie własnego ogródka (mieszkasz w mieszkaniu albo po prostu nie masz na to czasu i chęci) to wybieraj sprawdzone miejsca. Do takich miejsc możemy zaliczyć: osiedlowe warzywniaki, targi rolne, biobazary. Zamówić możemy również warzywa od sprawdzonych dostawców przez internet. Ta kwestia wymaga szerszego zbadania tematu (istotne jest gdzie mieszkasz, ile masz na to czasu itp.).\nSprawdź ile kcal mają warzywa\nBakłażan ma 24,9 kcal (100g)\nBób ma 88 kcal (100g)\nBrokuł ma 33,7 kcal (100g)\nIle kalorii ma brukiew?\nBrukiew ma 37,5 kcal (100g)\nBurak ma 43 kcal (100g)\nCebula ma 39,7 kcal (100g)\nCykoria ma 23 kcal (100g)\nIle kalorii ma czosnek?\nCzosnek ma 152 kcal (100g)\nDynia ma 26,1 kcal (100g)\nIle kalorii ma fasola?\nFasola ma 347 kcal (100g)\nIle kalorii ma groch?\nGroch ma 81 kcal (100g)\nJarmuż ma 49,5 kcal (100g)\nKalafior ma 24,9 kcal (100g)\nKalarepa ma 27 kcal (100g)\nKapusta ma 24,6 kcal (100g)\nIle kalorii ma karczoch?\nKarczoch ma 47,1 kcal (100g)\nIle kalorii ma koper?\nKoper ma 43 kcal (100g)\nKukurydza ma 365 kcal (100g)\nIle kalorii ma marchew?\nMarchew ma 41,3 kcal (100g)\nOgórek ma 15,5 kcal (100g)\nPapryka ma 39,7 kcal (100g)\nPasternak ma 75 kcal (100g)\nPietruszka ma 36,1 kcal (100g)\nPomidor ma 17,7 kcal (100g)\nPor ma 60,9 kcal (100g)\nIle kalorii ma roszponka?\nRoszponka ma 17 kcal (100g)\nRzepa ma 28 kcal (100g)\nIle kalorii ma rzeżucha?\nRzeżucha ma 32 kcal (100g)\nRzodkiewka ma 15,8 kcal (100g)\nIle kalorii ma salsefia?\nSalsefia ma 82 kcal (100g)\nIle kalorii ma sałata?\nSałata ma 14,8 kcal (100g)\nIle kalorii ma seler?\nSeler (korzeń) ma 30 kcal (100g)\nIle kalorii ma szczypiorek?\nSzczypiorek ma 30,1 kcal (100g)\nIle kalorii ma szpinak?\nSzpinak ma 23 kcal (100g)\nSzalotka ma 71,9 kcal (100g)\nZiemniaki mają 86 kcal (100g)\nDlaczego dużo ludzi unika jedzenia warzyw?\nSkoro większość ludzi zdaje sobie sprawę, że warzywa są zdrowe, mało kaloryczne, a także dostarczają nam istotnych z punktu widzenia zdrowia substancji, to dlaczego tak wiele osób z nich rezygnuje lub tylko sporadycznie po nie sięga? Powodów jest kilka, a wśród z nich znajdziemy między innymi po prostu smak. Dzisiaj wiele restauracji, czy nawet produktów dostępnych w sklepie po prostu przebija smakiem warzywa przez co idą one w zapomnienie. Niechciane uczulenia, czy alergie także są przyczyną, dlaczego nie jemy tyle warzyw ile moglibyśmy, a wręcz powinniśmy, w takiej sytuacji warto jest udać się do odpowiedniego specjalisty i rozpocząć odczulanie. Wracając do pierwszej sprawy, skutecznym sposobem jest na poprawę smaku odpowiednie przyrządzenie warzyw, wykorzystując do tego chociażby zioła czy przyprawy. W sieci, jak i książkach kulinarnych z pewnością znajdziesz wiele interesujących przepisów, po które sięgnij już dziś.\nKiedy warto skorzystać z kalkulatora kalorii warzyw?\nUżytkowanie z naszego kalkulatora, który znajdziesz na początku artykuły (rozwijana lista) szczególnie osobom, które znajdują się na redukcji. Kupiłaś dietę od dietetyka albo trenera personalnego? Warto jest przestrzegać ilości kalorii (wartości energetycznej) w naszej diecie, żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty sylwetkowe. Można spotkać się z opiniami trenerów, że liczy kalorii wynikających z warzyw w ogóle nie powinno się wliczać, a można jeść ich do oporu, to jest jednak zdanie niektórych specjalistów od dietetyki. Niemniej jednak, warto dowiedzieć się ile kalorii dobijamy, jedząc warzywa.\nNazwa warzywa Ilość kcal na 100g\nSeler (korzeń) 30\nskładniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu,\nzmniejszają ryzyko udarów,\nprawidłowe ciśnienie krwi (źródło potasu),\nregularne spożywanie warzyw zmniejsza ryzyko nadwagi i otyłości,\nJedzenie warzyw niesie za sobą naprawdę długą listę zalet i generalnie ciężko doszukać się wad, wynikających ze spożywania warzyw, a jedyne co się nasuwa to wcześniej wspomniane alergie i uczulenia, wtedy bez konsultacji lekarskiej nie powinniśmy spożywać warzyw na które jesteśmy uczuleni, a już na pewno nie w dużej ilości. Jedząc warzywa dostarczasz organizmowi kwas foliowy, który jest niezwykle istotny dla kobiet, które są w ciąży. Dostarczając warzywa w diecie poprawimy także kondycję naszego wzroku, zwiększymy ochronę przed infekcjami, czy poprawimy kondycję skóry (witamina A). Zalet wynikających z regilarnego spożywania warzyw jest jeszcze więcej, a zaliczymy do nich między innymi: obniżenie poziomu cholesterolu, zmniejszają ryzyko nadciśnienia czy pomagają w zmniejszeniu ubytków kości.\nJakie warzywa mają mało kalorii?\nJak w większości produktów, które spożywamy, nie inaczej jest w przypadku warzyw, czyli są takie, które mają więcej kalorii, ale i spotkamy takie, które tych kalorii mają bardzo mało. Jakie warzywa zaliczymy do tych nisko kalorycznych?\nPrzestawione powyżej warzywa w liście mają mniej niż 20 kalorii. W przedziale kalorycznym 20-100 znajdzie się najwięcej warzyw, a wśród nich możemy wymienić między innymi: paprykę, kalafiora, dynię, bób, bakłażan, groch, koper, czy marchew.\nJakie warzywa mają dużo kalorii?\nPoniższa lista prezentuję warzywa, które mają więcej niż 100 kalorii.\nWarzywa możemy przydzielić, sklasyfikować do odpowiednich grup na podstawie klasyfikacji biologicznej lub grupy użytkowej. Pierwsza metoda jest typowo biologiczna i wymaga szerszej analizy, a także wiedzy z zakresu biologii, druga zaś wynika z podobieństwa podczas uprawy. Warzyywa dzielimy na jedenaście grup, a przedstawione zostały one na poniższej liście (wraz z trzema przykładami).\nJak dzielimy warzywa?\nwarzywa kapustne – (brokuł, brukiew, jarmuż),\nwarzywa cebulowe – (cebula, szczypiorek, czosnek),\nwarzywa liściowe – (burak, cykoria, sałata),\nwarzywa korzeniowe – (marchew, słonecznik, pasternak),\nwarzywa psiankowate – (papryka roczna, ziemniak, oberżyna),\nwarzywa dyniowate – (melon, dynia zwyzcajna, arbuz zwyczajny),\nwarzywa rzepowate – (rzodkiewka, rzepa, rzodkiew japońska),\nwarzywa strączkowe – (bob, fasola, soja),\nwarzywa wieloletnie – (chrzan, rabarbar, szczaw),\nwarzywa przyprawowe – (kminek, koper, majeranek),\nW nawiasach zawarte zostały przykłady, ale rzecz jasna, w danych grupach znajduje się więcej warzyw.\nPodsumowując zachęcamy do sprawdzania kaloryczności wszystkiego, co znajduje się w naszej diecie, w tym również warzyw. Pamiętajcie, że wszystkie wartości kalorii przedstawione w artykule zawarte są w 100g danego warzywa. Nie należy jednak popadać w paranoję i do wszystkiego podchodzić z dystansem, a badanie kaloryczności może nam bardzo pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i dobrej kondycji. Pod uwagę należy wziąć także kwestie zdrowotne, które możemy uzyskać regularnie jedząc sporą liczbę warzyw. Na samym końcu zachęcamy wszystkich do korzystania z naszego narzędzia obliczającego kalorie danego warzywa, czyli kalkulatora kalorii warzyw online.\nWstecz Previous post: Vianek – Nawilżający Krem pod Oczy – recenzja\nDalej Next post: Zoeva bamboo luxury set vol.2 – wegański zestaw pędzli – recenzja


kosciol.wiara.pl » Ścieżki duchowości » Przebaczyć. Jak i komu?\nhenryk przondziono\tAgnieszka Gzik-Pawlak (na pierwszym planie), córka górnika Ryszarda Gzika zabitego na „Wujku” podczas stanu wojennego, 16 grudnia 1981 r. Wybaczyła zabójcom swojego ojca\n„Krzywdy cierpliwie znosić” i „urazy chętnie darować” – to dwie strony tego samego medalu. Droga prowadząca do przebaczenia bywa długa, ale czy jest inne wyjście?\nWszyscy bywamy ranieni przez naszych bliźnich i sami też ranimy. Najbardziej bolą rany zadane przez najbliższych (współmałżonka, rodziców, dzieci, przyjaciół, rodaków). Psalmista narzeka: „Gdybyż to lżył mnie nieprzyjaciel, z pewnością bym to znosił... Lecz jesteś nim ty, równy ze mną, przyjaciel, mój zaufany” (55,13-14). Wiele rzeczy może nas dotknąć do żywego. Obraźliwe słowo, niesprawiedliwy osąd, szyderstwo, nielojalność, obojętność, zdrada… Listę można ciągnąć w nieskończoność. Niektóre rany leczy się szybko, nie zostają po nich ślady. Są jednak i takie, które goją się długo, a blizny przypominają o krzywdzie do końca życia. Przebaczenie bywa długim, trudnym procesem. Ale właściwie nie ma innego dobrego wyjścia: albo wchodzimy na drogę darowania win, czyli uzdrowienia, albo zamykamy się w piekielnym kręgu nienawiści, zemsty, bólu, cierpienia – co ostatecznie nas samych wykończy.\nBóg nie da się nam wyprzedzić w miłosierdziu. Jest Ojcem, który wciąż przygarnia nas, marnotrawnych synów, i nie tylko daruje nam krzywdy, ale i przywraca utraconą godność. „Ojcze, przebacz im, bo nie wiedzą, co czynią” (Łk 23,34) – woła Jezus z krzyża. Zło jest rodzajem zaślepienia, rozminięcia się z prawdą, bezsensu. Każdy oprawca ma coś z dziecka we mgle, uderzającego na oślep. Jezus daje nam nie tylko wzór przebaczenia, ale i uzdalnia nas do naśladowania Jego miłosierdzia. Krzyż jest znakiem Bożej miłości, która nie odpowiada złem na zło. Miłość wystawia się na cios i przez to sprawia, że zło traci swoją siłę, wypala się.\nTemat przebaczenia pojawia się nieustannie w Ewangelii. „Jeśli przyniesiesz dar swój przed ołtarz i tam wspomnisz, że brat twój ma coś przeciw tobie, zostaw tam dar swój przed ołtarzem, a najpierw idź i pojednaj się z bratem swoim! Potem przyjdź i dar swój ofiaruj!” (Mt 5,23-24). W Modlitwie Pańskiej powtarzamy: „przebacz nam nasze winy, jako i my przebaczamy naszym winowajcom”. Przypowieść o nielitościwym dłużniku rozwija tę myśl. Sługa był winien panu gigantyczną sumę 10 tysięcy talentów (co najmniej 340 ton złota lub srebra!).\nJezus celowo wyolbrzymił wysokość tego zadłużenia, żeby pokazać ogrom Bożego miłosierdzia. Oddłużony sługa okazał się bezlitosny dla bliźniego, który był mu winien 100 denarów, śmiesznie małą sumę w porównaniu z darowanym długiem. Trwanie w nieprzebaczeniu zamyka drogę do Bożego miłosierdzia. I odwrotnie: „błogosławieni miłosierni, albowiem oni miłosierdzia dostąpią” (Mt 5,7).\nKiedy św. Piotr pytał Jezusa, ile razy ma wybaczyć, usłyszał: „Nie mówię ci, że aż siedem, lecz aż siedemdziesiąt siedem razy”. Liczba 77 to nawiązanie do Lameka, jednego z potomków Kaina, który gotów był mścić się aż 77 razy (Rdz 4,24). Logice zemsty Jezus przeciwstawia świat przebaczenia bez granic. Święty Szczepan, umierając pod ciosami kamieni, woła: „Panie, nie poczytaj im tego grzechu!”.


Röyksopp ujawniają czwartą część „Profound Mysteries” – This Time, This Place. - Newsy - Laboratorium Muzycznych Fuzji\nGdy parkiety na całym świecie zapełniają się po raz kolejny, Röyksopp odsłaniają perfekcyjnie euforyczną propozycję – nowy signiel This Time, This Place, kolejną część ich rozbudowanego projektu „Profound Mysteries”. This Time, This Place zawiera wokale kreatywnej erudytki, konceptualistki i reżyserki filmowej Beki Mari.\n„Profound Mysteries” to rozszerzony twórczy wszechświat i niezwykły projekt konceptualny stworzony przez Röyksopp, z udziałem wielu audiowizualnych współpracowników. Jak w przypadku każdej nowej części, wizualizer i artefakt zostały stworzone przez współczesnego australijskiego artystę Jonathana Zewadę, a film krótkometrażowy „The Conversation” jest dziełem wielokrotnie nagradzanego duńskiego reżysera Martina De Thurah, wcześniejszego współpracownika Röyksopp (Do It Again i What Else Is There).\n1 stycznia 2022 roku Röyksopp wypuścił film „(Nothing But) Ashes…”, zachęcając fanów do naciśnięcia „R” (Press R). Równolegle z wyreżyserowanym przez Kaspera Häggströma filmem krótkometrażowym „BJA”, wydany został drugi utwór, The Ladder. Nowy artefakt i wizualizer, stworzony przez współczesnego australijskiego artystę Jonathana Zawadę, ożywił muzykę. Wszystkie elementy dostępne są na portalu Profound Mysteries.\nCzwarty artefakt i wizualizer zaprojektowany przez Jonathana Zawadę uzupełniają układankę o kolejny element: W 2014 roku, Röyksopp wydali album, który był zapowiadany jako ich ostatni album, „The Inevitable End”. Wprawdzie Svein Berge i Torbjørn Brundtland obiecali kontynuować wspólne tworzenie muzyki, jednak ogłosili, że jest to pożegnanie z tradycyjnym formatem albumu. Od tego czasu norweski elektroniczny duet był aktywny, tworząc ścieżkę dźwiękową do komediowego spektaklu teatralnego opartego na twórczości Franza Kafki, współtworząc kompilację „Star Wars Headspace” Ricka Rubina i sięgając do swoich archiwów przy okazji reedycji serii „Lost Tapes”.\n„Profound Mysteries” ukaże się 29 kwietnia 2022.\nAlternative ElectronicAmbientDanceElectroElectronicProfound MysteriesRöyksoppThis PlaceThis Time


Trawniki - Ogród Flora4you Zakładanie trawników z siewu i rolki Kraków\nOferujemy kompleksowe zakładanie i pielęgnację trawników\nTrawniki zakładamy od kilkunastu lat. Posiadamy doświadczenie i kompleksowość realizacji prac: ziemnych i niwelacyjnych. Zajmujemy się również siewem nasion czy ułożeniem trawy z rolki. Robimy to szybko i sprawnie, co ma ogromne znaczenie przy mało stabilnej pogodzie i często warunkuje sukces w realizacji. Pierwsze trawniki w ostatnich latach udało nam się zrobić już marcu, a ostatnie w drugiej połowie listopada. Zdjęcia z naszych trawnikowych realizacji znajdziesz na naszym profilu na FB.\nZakładamy trawniki z siewu od podstaw, od prac kształtujących i niwelujących teren po sam siew. Z montażem siatki na krety włącznie.\nMożliwe jest zamówienie poszczególnej usługi jak: glebogryzowanie gleby, niwelacja terenu lub fachowy siew nasion.\nKoszt robocizny założenia takiego trawnika waha się w przedziale 6-12zł/m2 netto. Koszt głównie uzależniony jest od ilości prac ziemnych takich jak przywóz i wywóz ziemi.\nZakładamy też trawniki z rolki. Kompleksowo od przygotowania terenu, po rozłożenie trawy i pierwsze koszenie. Ten sposób zyskuje coraz większą popularność z uwagi na oszczędność czasu i bardzo szybki efekt. Kompleksowo koszt założenia trawnika z rolki na siatce na krety waha się w przedziale 32zł-40zł netto i głównie zależny jest od powierzchni trawnika. Istnieje możliwość zamówienia samej trawy w rolce.\nTrawnik z rolki po pierwszym koszeniu\nNie tylko tworzymy trawniki, ale też pielęgnujemy poprzez koszenie, nawożenie, odchwaszczanie. Przeprowadzamy również takie zabiegi jak wertykulacja, aeracja czy piaskowanie. Rozpoznajemy i zwalczamy choroby grzybowe trawy. Usługi pielęgnacji trawnika mogą być stałe cały sezon jak i doraźne w razie potrzeby. Zwalczamy również rdzę trawy, która od dwóch lat dość mocno daje się poznać na trawnikach zakładanych tak z siewu jak i z rolki. Zauważyłeś duże żółte plamy na murawie? Gdzie trawa słabiej rośnie i później liście przybierają pomarańczowo czerwony kolor? Nie czekaj, to groźna choroba grzybowa. Skontaktuj się z nami.\nJaki trawnik wybrać? Sprawdź klikając tutaj


Rekin prawie dopadł turystę na skuterze wodnym! Mrożące krew w żyłach nagranie z ataku bestii [WIDEO] :: Magazyn :: RMF FM\nChwile grozy przeżył mężczyzna, który wybrał się na przejażdżkę skuterem wodnym po wybrzeżu. Niespodziewanie turysta został otoczony przez krwiożerczą bestię. Rekin uderzał o pojazd i omal nie zrzucił mężczyzny ze skutera wprost do wody! Mrożące krew w żyłach nagranie tego incydentu właśnie trafiło do sieci.\nTe filmy, w których widzisz rekina pożerającego coś i jego zęby wysuwają się z dziąseł. To było dokładnie to, co wtedy zobaczyłem – relacjonował reporterom.\nTagi: atak rekina, rekin, żarłacz, nagranie sytuacji\nNie ma połowy ciała, a wciąż poluje. Rekin zombie atakuje! Musicie to zobaczyć! [WIDEO +18]


Więcej na edukację, mniej na inwestycje - warszawa.gosc.pl\nwarszawa.gosc.pl → Warszawskie wiadomości → Więcej na edukację, mniej na inwestycje\nWięcej na edukację, mniej na inwestycje\nOk. 250 mln zł zostanie przeznaczonych na rewitalizację Pragi\nRadni uchwalili tegoroczny budżet stolicy. W nim 704 mln zł deficytu.\nStołeczni radni przyjęli w czwartek projekt budżetu Warszawy na 2015 r. Planowane dochody mają wynieść 14 mld 163 mln zł, a wydatki – 14 mld 866 mln zł. Prezydent Hanna Gronkiewicz-Waltz przekonywała, że budżet jest przejrzysty i zapewni prawidłowe funkcjonowanie miasta i jego rozwój. Zapisany w uchwale budżetowej bilans dochodów i wydatków oznacza deficyt na poziomie 704 mln zł.\nNajwiększa kwota w 2015 r. w wydatkach bieżących ma być przeznaczona na edukację. „Największa suma to są wydatki na edukację, które zaplanowane są w wysokości 2 mld 846 mln zł. To jest prawie 70 mln więcej niż w roku ubiegłym” - mówiła Gronkiewicz-Waltz, przedstawiając radnym założenia budżetu.\nNa kolejnym miejscu w wydatkach stolicy znajduje się transport i komunikacja miejska. Wydatki na zakup usług przewozowych mają osiągnąć kwotę 2 mld 479 mln zł, a szacowane dochody ze sprzedaży biletów komunikacji miejskiej – 816 mln zł.\nNa sport miasto zamierza wydać 108 mln zł, czyli o ponad 5 proc. więcej niż w zeszłym roku. „Najważniejszą inwestycją będzie modernizacja toru łyżwiarskiego Stegny. Na ten cel będzie w tym roku wydany 1 mln zł” - zapowiedziała.\nPrzeciw projektowi budżetu głosował opozycyjny PiS. Przewodniczący klubu radnych PiS w Radzie Warszawy Jarosław Krajewski argumentował, że budżet oznacza zahamowanie ważnych inwestycji w mieście. „To jest porażka inwestycyjna Hanny Gronkiewicz-Waltz i Platformy Obywatelskiej, ale również złe informacje dla mieszkańców Warszawy. Z jednej strony mamy najmniejsze planowane wydatki inwestycyjne od 8 lat – to oznacza, że nie będzie budowana obwodnica śródmiejska, most Krasińskiego oraz nie będą kontynuowane prace związane z budową metra na Gocław” - powiedział Krajewski.\nPrzyjęcie uchwały ws. budżetu oznacza zielone światło dla realizacji 336 projektów wybranych w pierwszej edycji budżetu partycypacyjnego, w ramach którego do podziału było ponad 26 mln zł.\nJak powiedział PAP wiceprezydent Michał Olszewski w 2015 r. ok 250 mln zł zostanie przeznaczonych na rewitalizację obszaru Pragi. „Większa część tej kwoty jest dzisiaj jeszcze nie rozdysponowana, natomiast pierwszeństwo w wydawaniu tych środków będzie miało budownictwo mieszkaniowe na Pradze. Te środki będą stopniowo zabezpieczane i będziemy finansowo zasilali nasze spółki TBS, po to, żeby mogły rozpocząć modernizację obiektów na Pradze” - zapowiedział Olszewski.\nNa tej samej sesji radni przyjęli uchwałę ws. Wieloletniej Prognozy Finansowej Warszawy na lata 2015-2042. Główne kierunki inwestowania ujęte w tym dokumencie to: budowa II linii metra, budowa obwodnicy Śródmiejskiej, rewitalizacja obszaru Pragi, budownictwo społeczne, dzielnica Wisła, centra lokalne, Szpital Południowy i Muzeum Sztuki Nowoczesnej.\ndodane 15.01.2015 20:59


Patryk Jaki wziął udział w biegu. Wcześniej narzekał na maratony | Polityka - Wiadomości Gazeta.pl\nPatryk Jaki wziął udział w biegu. Wcześniej narzekał na maratony\ndbd 23.04.2018 11:08\nPatryk Jaki / Twitter\nPatryk Jaki wziął udział w biegu na 10 km, który towarzyszył Orlen Warsaw Marathon. Nie omieszkał podzielić się swoim wynikiem na Twitterze. "Szczęśliwy bo dobiegłem w Warsaw Marathon. Promujemy zdrowy styl życia i fantastyczną imprezę. Gratulacje dla dzielnych warszawiaków, którzy brali udział w imprezie" - napisał wiceminister sprawiedliwości.\nJan Grabiec: Perspektywa wyborów zmusza do poświęceń\nW kolejnej wiadomości zachęcał Warszawiaków, by również biegali. "Zabierajcie dzieci, znajomych od TV, komputerów i biegajcie razem z nami" - zaapelował. Jakiemu szybko przypomniano jego słowa na temat maratonów w Warszawie.\n"Jak to perspektywa wyborów zmusza ludzi do poświęceń. Teraz czas na Paradę Równości" - napisał Jan Grabiec. Rzecznik PO odniósł się w ten sposób do wypowiedzi Jakiego z września 2017 r. Wówczas Jaki w radiu RDC powiedział, co myśli o maratonach.\nJaki: Robi się miejsca do chodzenia\n- W czasie tych wszystkich maratonów... Ja rozumiem, że są potrzebne, sam lubię pobiegać. Ale organizacja ruchu jest fatalna. Jako zwykły mieszkaniec Warszawy mam tego serdecznie dość - cytuje go "Gazeta Wyborcza". W rozmowie tej wiceminister sprawiedliwości narzekał też na ścieżki rowerowe i "miejsca do chodzenia". - Regularnie stwarza się nowe miejsca, gdzie kosztem drogi robi się ścieżki rowerowe lub miejsca do chodzenia, zamyka się konkretne miejsca dla ruchu drogowego, dodatkowo ciągle zwiększa się środki za parkowanie w centrum miasta - powiedział.\n"A przepraszam, powinnam zadać inne pytanie: jak ma się Patryk Jaki 2017 do Jaki 2018" - skomentowała Kinga Gajewska, posłanka PO.\nWiceminister sprawiedliwości już odniósł się do krytyki. Wyjaśnia, że w wywiadzie mówił o organizacji ruchu. "Ludzie co się z wami dzieje! Krytykowałem nie maratony, ale organizacje ruchu podczas biegów w mieście. W tym samym wywiadzie jest to napisane a wy wklejacie bezmyślnie wycinki od PO. Wstyd!" - napisał.\nPatryk Jaki zajął w biegu 7773. miejsce. Dystans 10 km przebiegł w 1 godzinę i 9 minut.


Zaproszenie - Mazury HoReCa 2020 | Mazury HoReCa - 21-22.04.2020\nZaproszenie - Mazury HoReCa 2020\nSerdecznie zapraszamy do udziału w Targach. Jeśli są Państwo zainteresowani otrzymaniem bezpłatnego zaproszenia, prosimy o wypełnienie poniższego formularza. Bezpłatne zaproszenia skierowane do osób i firm z branży HoReCa. Po przesłaniu wypełnionego formularza Państwa dane zostaną zweryfikowane - w przypadku akceptacji system wyśle na wskazany adres email zaproszenie z kodem kreskowym uprawniające do bezpłatnego wstepu na wydarzenie.\nJaki sektor reprezentujesz *\nW przypadku wybrania opcji "Inny" prosimy o wpisanie nazwy sektora w poniższym polu.


Artykuł Naklejki do salonu, naklejki ścienne – znakomity sposób na błyskawiczne, niedrogie oraz oryginalne udekorowanie ścian w domu albo mieszkaniu. | LPG Wrzosowa Legionowo\nMarzenia są czymś, co towarzyszy jednostkom właściwie od zawsze. Właściwie każdy obywatel o czymś marzy. Marzenia te są bardzo różnorodne, zależą oczywiście od konkretnego człowieka i zwykle w ciągu życia danej osoby zmieniają się wraz z jej sytuacją życiową. Na pewno są one czymś, co pobudza jednostki do działania, gdyż w czasie swojego życia dążą oni do ich spełnienia.\nW obecnych czasach jednym z największych marzeń zasadniczo większości ludzi jest posiadanie swojego domu albo mieszkania.\nPrzypadły Ci do gustu opisy opublikowane w tym wpisie? W takim razie czytaj raport, który jest na kolejnej witrynie. W nim znajdziesz dużo szczegółów.\nDla sporej ilości obywateli jego spełnienie jest urzeczywistnieniem potrzeby stabilizacji i poczucia bezpieczeństwa. Toteż tak wiele osób wykonuje w własnym życiu zasadniczo wszystko, by to marzenie spełnić. Szansa kupna swojego domu albo mieszkania jest najlepszym dniem ich życia. Posiadanie swojego mieszkania albo domu związane jest nie tylko z koniecznością jego utrzymania, ale również z potrzebą jego wykończenia – rodzaje naklejek ściennych .\nTo, w jaki sposób określone mieszkanie czy dom będzie urządzone zależne jest przede wszystkim od gustu jego posiadaczy, ich wymagań, możliwości ekonomicznych oraz często także od wielkości ich nieruchomości. Jest jednakże wiele rozwiązań, które są dość uniwersalne, nadające się do każdego rodzaju pomieszczenia bez względu na styl, w jakim zostało wykończone oraz stosunkowo tanie. Jednym z takich rozwiązań są naklejki ścienne.\nNaklejki ścienne są obecnie jednym z najpopularniejszych sposobów ozdabiania ścian. Dzięki nim w ciekawy oraz niedrogi sposób można ożywić oraz odświeżyć praktycznie każde pomieszczenie domu czy mieszkania. Doskonale sprawdzają się naklejki do salonu, dzięki którym wnętrze to będzie bardziej przyjazne i oryginalnie udekorowane – wybierz naklejki do salonu . Dzięki ich powszechności naklejki do salonu kupić można w każdym sklepie remontowo-budowlanym. Dostępne są one w wielu różnych wzorach, motywach i barwach, dzięki czemu każda zainteresowana nimi osoba dopasuje naklejki zgodnie z własnym gustem. Naklejki ścienne są współcześnie produkowane z surowców wysokiej jakości co wywiera wpływ na ich wytrzymałość. Mają one z wewnętrznej strony klej, co stanowczo usprawnia ich położenie na ścianie.


Czarna Oliwka - Kiełbasa w pikantnym sosie\nTekst i foto sylwulinka 21-02-2007\n6 - średni 45 min. średnia\n40 dag kiełbasy (zwyczajna, parówkowa), 3 łyżki oleju, marchew, 2 cebule, 2 szklanki soku pomidorowego, 2-3 marynowane papryki, puszka zielonego groszku konserwowego (ja robię z kukurydzą), sól, pieprz, łyżeczka musztardy, 2 łyżki keczupu, zielenina.\nDo rozgrzanego w rondlu oleju wkładamy pokrojoną w piórka cebulę, lekko podsmażamy, cały czas mieszając. Gdy się zeszkli, dodajemy starte na tarce o dużych oczkach jarzyny, podlewamy zalewą z groszku (lub z kukurydzy) i dusimy, często mieszając, aż do miękkości. Następnie dodajemy sok pomidorowy, groszek (kukurydzę), przyprawy, zagotowujemy. Dodajemy pokrojoną w cienkie plasterki, pozbawioną skórki wędlinę. Naczynie przykrywamy i trzymamy na mniejszym ogniu przez 10 min. Potrawa będzie gotowa, gdy jarzyny będą rozgotowane, a sos gęsty. Jeśli trzeba, doprawiamy do smaku, by było pikantne. Życzę smacznego!\nrondel, łyżka, deska do krojenia, tarka\nPodajemy zaraz po przygotowaniu w półmiskach, posypując zieleniną.\nZgłoś 23.03.2009 nana666\nbardzo dobra zupka!!!!mój mąż ją uwielbia, polecam:)\nZgłoś 02.09.2011 kielbasa


Xavi Hernandez jest wybrańcem z Barcelony. Musi zdystansować się od tamy\nGerarda Everlye 28 października, 2021 2 min read\nBarcelona – Xavi Hernandez, piłkarz, który według statystyk klubu rozegrał najwięcej oficjalnych meczów W koszulce Barcelony (779) został wybrany na miejsce Ronalda Koemana, który został zwolniony w środę po porażce Barcelony w Madrycie z Rayo Vallecano.\nMożesz teraz cieszyć się LaLigą na ESPN+ i ESPN Deportes, gdzie możesz oglądać wszystkie mecze na żywo. Zapisz się tutaj\nKontakty między Barceloną a Xavim były kontynuowane natychmiast po zwolnieniu Koemana w czwartek rano, a według ESPN Deportes osiągnięto porozumienie w oczekiwaniu na rozwiązanie jego kontraktu z Al-Saddem.\nTrener przyjedzie do Barcelony w towarzystwie swojego brata Oscara, który będzie pracował jako asystent z Sergio Allegri oraz z Ivanem Torresem jako trener fizyczny. Wszystko to oczywiście rozumiało jego oddzielenie od obecnego klubu.\nXavi Hernandez zdradził, że jego głównym celem jest zarządzanie Barceloną i jest gotowy słuchać ofert. EFE\nNie ustalono jeszcze, kiedy Xavi przejmie drużynę. Barcelona zamierza to zrobić od razu, dając mu w przyszłą sobotę mecz z Al-Saddem na pożegnanie z klubem i prowadzenie drużyny Barcelony już w pojedynku Ligi Mistrzów na Ukrainie z Dynamem Kijów.\nW ten sposób to Sergey Barguan, trener spółki zależnej, będzie kierował drużyną już od czwartku i pokieruje sobotnim meczem z Alavesem.\nW przeciwnym razie jego integracja może zostać opóźniona, dopóki nie włamie się do drużyny narodowej i pozostanie na miejscu na trzy mecze, które zostaną rozegrane do tego czasu (Alaves, Dynamo i Celta) prowizorycznie przed debiutem derbowym Xaviego przeciwko Espanyolowi 20 listopada.\nZgodnie z umową z Al-Saddem do czerwca 2023 r. Xavi ma klauzulę zwolnienia w wysokości miliona euro, którą Barcelona już negocjuje z katarskim klubem, co jest warunkiem jego powrotu na Camp Nou.\nWiceprezes sportowy Barcelony Rafael Yusti i dyrektor ds. piłki nożnej Matteo Alemani omawia warunki rozwiązania kontraktu trenera ze swoim obecnym klubem, z którym po sześciu latach pożegna się 41-letni kataloński trener. Miesięczny okres zaczynał jako piłkarz, zanim został jego trenerem, zdobywając siedem tytułów w ciągu dwóch sezonów.\nPrevious Liga MX | Newcastle z Meksyku? Rząd Kataru zainwestuje w klub Juarez\nNext Monterrey idzie do Matiasa Almeidy i Rodolfo Pizarro


Święto Niepodległości. Google zmieniło logo wyszukiwarki - Polsat News\n11.11.2019, 07:04 Polska\nPomysł na doodle zrodził się w 1998 roku, jeszcze przed powstaniem firmy, kiedy założyciele Google, starali się zaznaczyć w firmowym logo swoją obecność na festiwalu Burning Man na pustyni w Nevadzie. Umieścili symbolizującą festiwal postać za drugim "o" w słowie Google, a odnowione logo miało w komiczny sposób informować użytkowników, że założyciele znajdują się poza biurem.\nDoodle na Dzień Bastylii\nChociaż pierwszy doodle był dość prosty, wtedy właśnie powstał pomysł przyozdabiania logo firmy w celu uczczenia ważnych wydarzeń. Dwa lata później, w 2000 roku założyciele Google poprosili webmastera Dennisa Hwanga o stworzenie doodla na Dzień Bastylii. Spotkał się on z tak entuzjastycznym przyjęciem, że doodle zaczęły coraz częściej gościć na stronie głównej Google.\nZOBACZ: Organizatorzy Marszu Niepodległości będą weryfikować hasła umieszczone na transparentach\n11 LISTOPADAFLAGA BIAŁO-CZERWONAFLAGA PAŃSTWOWAPOLSKAŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI\nCzytaj więcej: Relikwie 34 świętych związanych z niepodległością w kościele w Warszawie\nCzytaj więcej: MSWiA chce specjalnego zakazu w Święto Niepodległości


Pobiegli dla Kasi Przygody! Bydgoszczanka jest w śpiączce po cesarskim cięciu [AUDIO] - bydgoszcz.eskainfo.pl\nTagi: Kanał Bydgoski, bieg dla Kasi Przygody, bieg charytatywny Bydgoszcz\nPobiegli dla Kasi Przygody! Bydgoszczanka jest w śpiączce po cesarskim cięciu [AUDIO]\nLidia RachwalskaRedaktor 04/12/2016 21:18 Przeczytaj poźniej\nBieg dla Kasi; Lidia Rachwalska/Radio ESKA\nIlustracja do artykułu Pobiegli dla Kasi Przygody! Bydgoszczanka jest w śpiączce po cesarskim cięciu [AUDIO]\nOkoło 600 biegaczy stawiło się na starcie charytatywnego biegu nad Starym Kanałem w Bydgoszczy. Zorganizował go samorząd uczniowski III LO w Bydgoszczy.\nBiegaczom pomagali wolontariusze m.in. Martyna, Oliwia i Wiktoria z III LO. Pilnowały, aby na 5-kilometrowej trasie było bezpiecznie. Uznały, że powinny pomóc, posłuchajcie:\nHistoria Katarzyny Przygody poruszyła serca w całej Polsce. Mistrzyni Polski w akrobatyce sportowej w kwietniu urodziła córeczkę Julkę, ale nie zdążyła się nią nacieszyć. - Po cesarskim cięciu, dostała krwotoku i zapadła w śpiączkę - mówi Hanna Kowalik, mama pani Kasi. Rodzina za pośrednictwem facebookowej strony „Obudźmy Kasię” prowadzi zbiórkę na rehabilitację. Bydgoszczanka przebywa w domu. Rodzina opłaca rehabilitanta, lekarstwa, sprzęt medyczny. Wydatki są ogromne. To nawet 100 tys. złotych rocznie. Każda złotówka jest na wagę złota. Dochód z biegu również w całości zostanie przeznaczony na leczenie bydgoszczanki.\nHistoria meczów z Wisłą. W Nowem nie było łatwo\n20 sierpnia 2017,12:17Przeczytaj poźniej\n20 sierpnia 2017,22:09Przeczytaj poźniej\n1 Do Bydgoszczy zawita 800 zapaśników. Przed nami Mistrzostwa Świata w zapasach\n2 Iga Baumgart Iga Baumgart z koleżankami ze sztafety z brązem\n3 Puchar Polski Strongman w naszym województwie. Nie zabraknie najlepszych [AUDIO]


Potrzeba geodety! - http://c-in.pl/\nJest bardzo dużo profesji wymagających dużej wiedzy i dużych umiejętności i geodezja chojnów to jeden z nich. Dzisiaj ciekawy artykuł o sprawach około geodezyjnych właśnie.\nPielęgnacja tradycji wysyłania kartekAdres dla twojej firmy - o wirtualnym biurzeOsąd prawnika. Czyli o adwokatach i sądachKwestia doboru i wyboru ogrodzeńWyprawka niemowlakaRemontujemy domekW temacie mebli do wypożyczeniaOdnośnie klimatyzacji słów kilkaSposoby na SEO - skuteczne pozycjonowanie KielceDobra alternatywa dla kanalizacjiPlumbing service - when You have problem with pipesWynajem busów - czy warto? Krótki wpisJak szukać prawnikaIdziemy do szkoły językowejCzystość w kuchni - to kwestia zdrowiaBiorezonans - pokrótceRenowacja parkietówPorady na temat pompNie trać czasu na tradycyjne zakupyPrzewóz i transfer lotniskowy. Co i jak?Dentysta w centrum uwagi - krótko i na tematKiedy warto kupić skorzystać z usług drukarni?For car maniac - cheap service - can it be good?Prawo terazO tym, jak zając się skutecznym pozycjonowaniem KatowicePoradnik o stomatologiiSezon na ciepło A new thread on how to buy brake discs? Gdzie wynająć krzesła?Dlaczego warto znaleźć dobrego stomatologa?


Home / Rodzaje imprez turystycznych / Jachty motorowe czarter\nCzarter – zasady postępowania\nZasady postępowania z wynajmowanym jachtem – oczywiście pomijając podstawowe zasady bezpieczeństwa – są różne. Jest jednak kilka rzeczy, których firmy czarterowe niemal na pewno będą od nas wymagać. Co to za rzeczy?\nPrzede wszystkim chodzi tu o czyszczenie jachtu podczas rejsu. Każdy jacht jest wyposażony w zestaw do szorowania pokładu i inne akcesoria. Pamiętajmy jednak, że wykluczone jest stosowanie chemikaliów – detergentów itp. – a złapanie nas na tym może skończyć się dużą grzywną, sprawą w sądzie itd. Zatruwanie wody jest bowiem karalne na mocy Ustawy o Prawie Wodnym.\nPomijając czyszczenie podczas rejsu, może być też tak, że firma wymaga od nas wyczyszczenia jachtu po rejsie. Nie zawsze tak będzie – czasem będzie można dopłacić jakieś pięćdziesiąt czy sto złotych, żeby zostawić jacht nieumyty, ale może zdarzyć się i odwrotnie, tj. że tego czyszczenia będzie się jednak od nas wymagać. Jest to typowe dla firm, w których obowiązuje starsza etyka żeglarska – według niej nieumycie jachtu po rejsie było ujmą dla kapitana.\nTrudno wyobrazić sobie czarter bez kaucji i zaliczek – obydwie rzeczy są przeważnie wymagane, przy czym wielkość jednej i drugiej zależy już bezpośrednio od firmy. Można jednak powiedzieć, że kwota kaucji jest zależna od tego, ile wynosi ubezpieczenie jachtu, a kwota zaliczki to zazwyczaj jedna trzecia całej kwoty, jaką musimy opłacić.\nBez względu na to, czy chodzi o średniej klasy jachty turystyczne czy o jachty motorowe czarter wiąże się zazwyczaj z zachowaniem powyższych zasad, dlatego warto się nimi przejąć i wziąć je do serca.


Information Security - Data Centers - Disaster Recovery: Współczynnik koncentracji abonentów domenowych w Europie\nWspółczynnik koncentracji abonentów domenowych w Europie\nPrzeprowadziłem analizę średniej liczby domen rejestrowanych przez jeden podmiot (abonenta) w poszczególnych krajach (dotyczy to krajów, z których otrzymałem najnowsze dane).\nWyniki przedstawają się następująco:\nPolska z wynikiem 2,6 domen na unikatowego abonenta plasuje się na tym samym miejscu, co Hiszpania. Generalnie wyniki mieszczą się w przedziale od 1,4 do 2,8, co pokazuje, że poszczególne rejestry mają bardzo podobne charakterystyki.\nNiestety, nie ma w tym zestawieniu danych np. z Niemiec czy Holandii – krajów, w którym jest duża „koncentracja” domen na abonenta. Może uda się mi te dane w najbliższym czasie pozyskać, to wtedy podzielę się tą wiedzą z Państwem.\nW tym miejscu warto przypomnieć zestawienie sprzed kilku dni dotyczące liczby abonentów obsługiwanych przez poszczególnych Partnerów NASK, na podstawie którego można wyliczyć opisywany wyżej współczynnik dla poszczególnych Partnerów już w ramach domeny .PL.\nAutor: Dr. Andrzej Bartosiewicz o 1/28/2009


Uncategorized - taktyka | taktycznie.net - Part 2\nStrona główna Posts Tagged "Uncategorized"\nUncategorized - taktyka\nTaktycznie na Ligę Mistrzów: Malaga\nTomasz Czapiewski\tLut 18th, 2013 18 komentarzy\nMalaga to świetny przykład, że Trener czyni różnice. Mało kogo dziwi zainteresowanie Manuelem Pellegrinim ze strony potentatów światowego futbolu – Manchesteru City oraz Chelsea. Chaos organizacyjny i niespotykane w wielkiej piłce zaległości finansowe nie przeszkodziły chilijskiemu trenerowi zwanemu El Ingeniero (z powodu studiów z inżynierii lądowej) w zbudowaniu z „podupadłych gwiazd” drużyny, która okazała się […]\nReal 1-1 Manchester United: blokowanie Ronaldo zostawia luki w innych sektorach\nBartosz Gazda\tLut 16th, 2013 3 komentarze\nW hicie drugiej rundy spotkań padł remis 1-1. Mourinho wystawił swój najsilniejszy ostatnio skład. Na środku obrony ponownie zaczął Raphael Varane. Ferguson dokonał kilku ciekawych roszad w składzie. Rooney zagrał na prawej pomocy, Welbeck na lewej, a Phil Jones pomagał Carrickowi w środku pola. Evans był partnerem Ferdinanda w środku obrony. Ferguson po raz kolejny […]\nTottenham 2-1 Lyon: Bale (znowu) robi różnicę\nWojciech Falenta\tLut 15th, 2013 0 Comment\nDwa gole z rzutów wolnych Garetha Bale’a w doliczonym czasie gry do każdej z połów zapewniły Tottenhamowi wygraną w pierwszym meczu 1/16 finału Ligi Europejskiej. Przepiękne uderzenie Samuela Umtitiego daje jednak Olympique’owi Lyon realną szansę na odrobienie strat w spotkaniu rewanżowym na Stade de Gerland. André Villas-Boas nie mógł skorzystać z kontuzjowanych Sandro i Jermaina […]\nSzachtar 2-2 Dortmund: Goetze burzy rytm Ukraińców\nBartosz Gazda\tLut 13th, 2013 0 Comment\nDortmund rzutem na taśmę wyrównał spotkanie i wywozi z Ukrainy cenny, bramkowy remis. Mircea Lucescu miał do dyspozycji pełny skład. Brakowało tylko zawieszonego za kartki Olexandra Kuchera. Klopp nie mógł skorzystać z kontuzjowanego Gundogana. Subotic usiadł na ławce, za to do składu powrócił Schmelzer. Mecz toczył się raczej w umiarkowanym tempie. Żadna ze stron nie […]\nTomasz Czapiewski\tLut 13th, 2013 0 Comment\nNa Estadio Mestalla spotkały się dwie drużyny na różnych etapach rozwoju. Paris Saint-Germain to opływająca w petrodolarach mieszanina najwybitniejszych gwiazd współczesnego futbolu, dla której po miesiącach poszukiwań Ancellotti znalazł odpowiednią formułę. Od tygodni PSG prezentuje regularność, która umieściła drużynę na prostej drodze do celu minimum – mistrzostwa Francji. Podejmowała ich Valencia pod wodzą Ernesto Valverde […]\nCeltic 0-3 Juventus: różnica jakości\nBartosz Gazda\tLut 13th, 2013 3 komentarze\nJuventus oparł się energicznemu Celtikowi i wywiózł z Glasgow trzybramkową zaliczkę, która z dużym prawdopodobieństwem kończy rywalizację w dwumeczu. Antonio Conte nie mógł skorzystać z usług kontuzjowanych Giorgio Chiellini’ego i nieobecnego Kwadwo Asamoaha. Ich miejsca zajęli Martin Caceres i nowy nabytek, Federico Peluso. W ataku Vucinicowi partnerował będący w świetnej ostatnio formie Alessandro Matri. W […]\nTaktycznie na Ligę Mistrzów: Szachtar Donieck\nMichał Jagielka\tLut 13th, 2013 3 komentarze\nSzachtar Donieck, obok Borussi, to największe pozytywne zaskoczenie tej edycji Ligi Mistrzów. Nie chodzi tu tylko o wynik, czyli awans z trudnej grupy przed obrońcami tytułu, Chelsea, gdy pierwsze miejsce odstąpione zostało niepokonanemu mistrzowi Włoch, Juventusovi Turyn, w ostatnim, bezpośrednim, meczu.Wszyscy obserwatorzy są pod ogromnym wrażeniem gry prezentowanej przez Ukraińców. Największym sukcesem w Lidze Mistrzów […]\nTaktycznie na Ligę Mistrzów: Manchester United\nDawid Jankowiak\tLut 7th, 2013 17 komentarzy\nJeśli można coś powiedzieć o ustawieniu Manchesteru United w tym sezonie, to przede wszystkim to, że ciężko przewidzieć, jakie będzie w następnym meczu. Po ściągnięciu Kagawy i van Persiego sir Alex Ferguson ma spore możliwości w planowaniu formacji swojego zespołu. Zdążył już wypróbować typowe dla siebie 4-4-1-1, 4-2-3-1, 4-2-1-3 i 4-1-2-1-2. Dlatego łatwiej jest pokazać […]\nNewcastle – Chelsea 3:2: szybkie tempo i zwroty akcji\nDawid Jankowiak\tLut 5th, 2013 2 komentarze\nW sobotnie popołudnie Newcastle United podejmowało Chelsea. Mecz przyniósł sporo emocji, kilka zmian prowadzenia i piękne gole. Eksperci mogą chwalić Alana (de)Pardew za zimowe transfery, które przyniosły mu zwycięstwo w meczu z prestiżowym rywalem. Benitez tym razem na lewej pomocy wystawił Bertranda, a na prawej Oscara. Na prawej obronie Azpilicuetę zastąpił Ivanović, którego miejsce w […]\nTaktycznie na Ligę Mistrzów: Juventus\nBartosz Gazda\tLut 4th, 2013 3 komentarze\nPierwszym rywalem Juventusu w fazie pucharowej tegorocznej edycji Ligi Mistrzów będzie Celtic. Pierwszym, bo trudno przypuszczać, żeby podopiecznym Antonio Conte nie udało pokonać się wielokrotnych mistrzów Szkocji. Celtic nie stoi jednak w tym dwumeczu na przegranej pozycji – Turyńczycy również mają swoje słabe punkty. Zobaczmy, gdzie Szkoci mogliby uderzyć w poszukiwaniu niespodzianki. Tło Juventus aktualnie […]\nReply on TwitterRetweet on TwitterLike on Twitter26Twitter\n27 lat. Najlepsza. Najmojsza. Bez zbędnej nutki. W głowie na pamięć co do każdego plumknięcia basu.


Roczny chłopczyk zatrzaśnięty w aucie. Matka przeżywała prawdziwy dramat | zdrogi.pl\nRoczny chłopczyk zatrzaśnięty w aucie. Matka przeżywała prawdziwy dramat\nPolicja otrzymała w czwartek 10 września zgłoszenie dotyczące rocznego dziecka zatrzaśniętego w aucie. Samochód stał na jednym z wrocławskich parkingów. Na miejsce wysłano patrol - liczyła się każda minuta.\nNa parkingu jednego z wrocławskich sklepów w samochodzie zamknięty był roczny chłopiec. Jak się okazało, jego mama przez przypadek zatrzasnęła kluczyki w środku. Na pomoc wezwano policję.\nFunkcjonariusze z Wrocławia otrzymał zgłoszenie do dziecka zamkniętego w aucie. Zgłaszająca kobieta przekazała dyżurnemu, że nie może otworzyć swojego samochodu. W środku zatrzaśnięte było roczne dziecko.\nPolicja otrzymała zgłoszenie do dziecka zatrzaśniętego w aucie. Szybko skierowano na miejsce patrol.\n- Na miejscu, przy osobowej skodzie, zastali zdenerwowaną kobietę. Jak powiedziała, przez przypadek zatrzasnęła dziecko w samochodzie. Kluczyki zostały w środku i nie mogła dostać się do pojazdu. W chwili, gdy policjanci przyjechali na miejsce, roczny chłopczyk płakał. Funkcjonariusze wybili boczną szybę w samochodzie i uwolnili maluszka. Jego mama mogła go od razu przytulić - relacjonuje w rozmowie z TVN 24 Dariusz Rajski z biura prasowego wrocławskiej policji.\nPolicja interweniowała w sprawie zatrzaśniętego chłopca\nPolicja informuje, że na szczęście, nikomu nic się nie stało. Chłopczyk jeszcze przez jakiś czas nie mógł przestać płakać.


W tany z Hetmankami - Dziennik Wschodni\nW tany z Hetmankami\nMajowemu śpiewaniu ludowych zespołów w sosnowickiej placówce kultury towarzyszyła widoczna na zdjęci\nGdzie Kościuszko z hetmankami w pięknym dworku spędzał czas, my dziś do nas zapraszamy, Sosnowica wita was! - tak śpiewały gospodynie niedzielnej Majówki Na Ludowo z zespołu "Hetmanki”, który powstał przy Gminnym Ośrodku Kultury w Sosnowicy z inicjatywy Anny Czarnomskiej i Małgorzaty Selwy.\nGośćmi Hetmanek były zespoły ludowe powiatu parczewskiego - "Wrzeciono” z Podedwórza, "Kukułki” z Paszenek, Zespół Klubu Seniora oraz "Kalina” z Jabłonia. Publiczność bawiła się wspaniale w rytm ludowych piosenek i przyśpiewek, na co mogły wskazywać gromkie oklaski, po zakończonym występie każdego z zespołów. Starsi mieli okazję przypomnieć sobie i zaśpiewać piosenki ze swojej młodości, które śpiewały jeszcze ich babki i prababki, a dzieci i młodzież poznać i posłuchać tradycyjnych ludowych melodii. Swoją obecnością zaszczycili organizatorów starosta parczewski Adam Czarnacki z małżonką oraz wójt gminy Sosnowica Zygmunt Babkiewicz. Organizatorami imprezy byli: Społeczne Towarzystwo Kościuszkowskie, Gminna Biblioteka Publiczna, Gminny Ośrodek Kultury oraz Koło Gospodyń Wiejskich w Sosnowicy.


Wymaz z rurki tracheotomijnej (bad. mykol.) - Badania - Sklep Diagnostyki - Online kupisz badania w obniżonych cenach\nWymaz z rurki tracheotomijnej (bad. mykol.)\nWymaz z rurki tracheotomijnej (bad. mykol.). Badanie wykonywane ze wskazań lekarskich, w warunkach szpitalnych lub w zakładach opieki medycznej, w przypadkach powikłań i zakażeń związanych z tracheotomią przewlekłą.\nBadanie wykonywane ze wskazań lekarskich, w warunkach szpitalnych w przypadku m.in. długotrwałej sztucznej wentylacji lub w zakładach opieki medycznej (tracheotomia planowa), w przypadkach powikłań i zakażeń związanych z tracheotomią przewlekłą. Wymaz z rurki intubacyjnej może być wykonywany łącznie z badaniem mikrobiologicznym (mykologicznym i bakteriologicznym) wydzielin górnych i dolnych dróg oddechowych oraz aspiratów, popłuczyn i in. Kierunek diagnostyki wynika ze wskazań, a technika pobierania z procedur obowiązujących w danej jednostce leczniczej i laboratorium mikrobiologicznym.\nProdukt Wymaz z rurki tracheotomijnej (bad. mykol.) został dodany do koszyka.


Informacje o firmie LogArt – Pracowni Reklamy spod Warszawy\nPracownia reklamowa LogArt – o nas\nPracownię reklamową LOGART tworzy młody, dynamiczny zespół. Nasza działania są wsparte doświadczeniem specjalistów z branży reklamowej, co stanowi o naszej sile. Wszystkie zlecenia traktujemy wyjątkowo i do każdego z nich podchodzimy indywidualnie. Podejmujemy działania na wielu płaszczyznach reklamowych, dzięki czemu nasza obsługa jest kompleksowa.\nUłatwiamy skutecznie wejść na rynek nowo powstającym firmom, także tym rozszerzającym swoją działalność. Zapewniamy pełną opiekę wizerunkową w mediach. Ofertę adresujemy również do klientów indywidualnych. Nasze usługi realizujemy na najwyższym poziomie. Każde zlecenie traktujemy i realizujemy indywidualnie, wykorzystując sprawdzone wysokiej jakości materiały. Pomagamy zmaterializować wyobrażenie klienta, podchodząc do zlecenia w sposób indywidualny i z pełnym zaangażowaniem. Skutecznie tworzymy korzystny wizerunek każdego zleceniodawcy, wyróżniając go na rynku.\nOd liter 3D po banery reklamowe – usługi\nOferujemy profesjonalne usługi, w zakres których wchodzi m.in. oznakowanie sklepów i firm. Wykonujemy napisy i grafiki reklamowe. Specjalizujemy się w wykonawstwie efektownych liter 3D zarówno podświetlanych, jak i niepodświetlanych. Przyjmujemy zamówienia na wykonanie kasetonów świetlnych. Dysponujemy sprzętem pozwalającym na przygotowanie wydruków wielkoformatowych solwentowych, w tym druk banerów reklamowych. W zakresie naszej działalności mieści się ponadto oklejanie witryn okien oraz oklejanie samochodów; materiały promocyjne przeznaczone do tego celu drukujemy na wysokiej jakości foliach. Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą usług świadczonych przez nasze biuro reklamy!


Międzynarodowy Festiwal Filmów Młodego Widza Ale Kino - Chodź ze mną\nDziewczynka ma bardzo wybujałą wyobraźnię. Jest wyszydzana przez swoich kolegów z klasy i lekceważona przez nauczycieli. Jej świat staje się wynaturzony, a ludzie w nim zmieniają się w dziwne stwory. Dziewczynka musi się dowiedzieć, co jest nie tak w jej otoczeniu, i zmierzyć się z tą sytuacją.\nMel Wong SCENARIUSZ\nMel Wong ZDJĘCIA\nMel Wong MONTAŻ\nSam Wong MUZYKA\nMel Wong OBSADA\nDaniel Patrick Sheridan, Casey Bessette PRODUCENT\nMel Wong WŁAŚCICIEL PRAW\nMel Wong NOŚNIK\nArtystka z Hong Kongu, obecnie mieszka w Stanach Zjednoczonych. Studiowała animację w Szkole Sztuki i Projektowania w Savannah (USA). W „Chodź ze mną” łączy tradycyjną technikę 2D z poklatkową animacją 3D.


Dynamika - blog Stary\n30 maja 2020, 08:51 2319 odsłon\nZnoszą ograniczenia nakładane wskutek epidemii, aby w miastach wzrosła liczba zarażonych, co pozwoli tam wprowadzić wybory korespondencyjne, które ograniczą frekwencję.\nDążą do przeprowadzenia wyborów 28 czerwca, w terminie niemożliwym do pogodzenia z Konstytucją, aby w razie przegranej móc zakwestionować wybór kogoś innego od Dudy.\nA Trzaskowski już teraz zbiera podpisy, czyli bezprawnie, bo robi to przed momentem obwieszczenia wyborów i rajcy PiS-u donoszą o tym gdzie trzeba.\nTakie teksty pojawiają się w przestrzeni publicznej, wypierając pomówienia o złodziejstwie, zdradzie i elemencie animalnym, przedtem rozsiewane przez dobrozmieńców.\nLudzie są z natury źli. Władza zaś łatwo wpędza w pychę i wtedy wydobywa z jej posiadaczy to, co najgorsze. Tak rzecz definiował jeszcze w XVI wieku John Cotton, teolog i purytanin. Max Weber za sektę uważał ciało zbiorowe, którego cechą wyróżniającą jest stan umysłu jego uczestników.\nOd dawna widać, że formacje o właściwościach tylko przypominających te opisane przez Webera, wskutek pychy wyzwalają z siebie gorsze instynkty. Zło zaś może się przenosić na otoczenie, również skłaniając je do niegodnych zachowań.\nAkcja bowiem powoduje reakcję, wyzwalając warunki do poszerzania politycznej histerii. Z tego też wynika psucie obyczaju, deptanie zaufania, wreszcie wykluczenie jednej części rodaków przez drugą.\nDotyczy to także jednostek. — Dziś dostałem kolejne pismo od mecenasa Giertycha. Jestem w tej sprawie kompletnie sam — pisze jeden z bardziej temperamentnych wyrazicieli polityki historycznej. — Nie trzeba było oczerniać, to nie byłoby teraz łez — brzmi zimna odpowiedź.\n— Przykład byłego szefa Trójki pokazuje, że jak już nie jesteś władzy potrzebny, to nawet jeśli byłeś najbardziej gorliwym wykonawcą jej poleceń, i tak się ciebie pozbędą bez wahania. Odejdziesz w niesławie i nikt się za tobą nie ujmie. Dedykuję tę historię pracownikom TVP — pisze Dominika Wielowieyska.\nA że rzecz się daje wytłumaczyć poprzez konstatacje purytańskich teologów, to chyba też nie jest przypadek. Wszak oni najlepiej wiedzą, do czego prowadzi zaciekłość.\nA nadgorliwców nikt jednak nie lubi.\nOpublikowano: 30 maja 2020, 08:51\nStary 13 lipca 2020, 18:54\n@Zbylut9 Za komuny też był terror, ale taki jednak nie.\nStary 13 lipca 2020, 16:13


Nowy Rok po staremu | PION\nStart » Artykuły » Czytelnia » Nowy Rok po staremu\nt.wojczak@pion.pl, 28 grudzień, 2018 - 12:01\nSposobów na to jak zepsuć sobie Sylwestra i Nowy Rok jest wiele. Przede wszystkim dla mnie Sylwester jest dziwnym wyznacznikiem tego jak nie powinien wyglądać cały rok. Z każdej strony krzyczą: baw się, wiwatuj, pij szampana, bo tak jak spędzisz tą przełomową noc spędzisz też resztę tego roku. Ja nie lubię przełomów i dziwnego przywiązania do nich w polskiej tradycji.\nWiadomo, że jakieś wyznaczniki i punkty zaczepienia muszą istnieć, bo gdyby nagle zacząć inaczej odmierzać czas ludzie, od wieków przyzwyczajeni, do takiego a nie innego rytmu pewnie by się pogubili. Nie rozumiem jednak, co wyjątkowego jest akurat w Nowym Roku, który w moim odczuciu jest nową, starą codziennością. Czy to, ze podejmiesz jakieś postanowienia akurat pięć minut przed czy po północy czyni Cię innym człowiekiem, kiedy wskazówki na tarczy zegara spotkają się i zegar wybije nową rzeczywistość? Dla mnie to jest stary, nowy dzień jak co dzień z tymi samymi ludźmi u boku i kubkiem ulubionej herbaty, która ogrzewa mi dłonie.\nWiesz, co jeszcze pozostaje bez zmian? Moja wdzięczność, ze pewne rzeczy są tam gdzie były, a pewne osoby, chociaż dzielą nas tysiące kilometrów, a w niektórych sytuacjach morze czy ocean, wciąż wracają w to samo miejsce żeby napić się tej samej herbaty w tym samym kubku, przy tym samym stole.\nByć może nie zgodzisz się ze mną, ale to jest właśnie dla mnie przywiązanie do tradycji. Nie Sylwester, hektolitry szampana, następnie kolejne postanowienia i obietnica zmiany, która często wcale nie następuje. Dla mnie sentyment do tradycji, to prosta świadomość, że będzie tak jak było – po staremu. Bo jest dobrze.


Dziennik. Podpalić – Dz Urz\nSebastian Pether, Wybuch Wezuwiusza, 1825, źródło: https://www.facebook.com/Testimonedelfuoco\nPrzepraszam – rzekł gość na Jana Pawła – czy mógłby pan mi kupić – konfidencjonalnym szeptem – gaz do zapalniczek?\nPoproszę – mówię śpiącej pani w okienku – gaz do zapalniczek.\nJak podpali to wszystko, to będę współsprawcą, a nie okażę skruchy.\nOstatni koperek – mówi najstarszy z braci – przyjdzie mróz i po nim. Za tydzień nie będzie. Nie mogę się powstrzymać wobec rzeczy ostatecznych.\nMoja żona – opowiada Dziecko – nie jest najlepsza. Pożycza kredki i oddaje niezatemperowane. Sama mnie wybrała, trochę jej nie lubię.\nPrzestaje być symetryczny – piszę M. – nasz wiek. Względem osi pionowej to jest osi czasu. Jeszcze jeden dzień.\nBędę scałowywał twoje słodkie łzy – opowiada nie szeptem do telefonu pan w autobusie. – Jak krew słodkie – dodaje.\nKiedy ogrzewanie przestało działać, A. zadzwoniła do administratora. Przybiegł w sobotę popołudniu, musiałem się ukrywać. Wstyd, że nie umiem kręcić tymi wszystkimi kurkami. Zjadłem tylko obiad – mówił – i przybiegłem do pani.\nPierwszy śnieg rano. Chwilowe ożywienie, przerwa w ponurym krajobrazie listopada. Lazania ma trzy warstwy, żeby ogrzać tę jesień. Przez trzy dni ją jemy.\nPoprzedni Kroniki zarazy jesiennej drugiego roku (4)\nDalej Od spodu


Dekada z zielonym światłem dla Nysy - Centra handlowe\nDekada z zielonym światłem dla Nysy\n23 sty 2017 09:47\nRada Miejska w Nysie uchwaliła Miejscowy Plan Zagospodarowania Przestrzennego umożliwiający budowę galerii handlowej Dekada. Obecnie trwa komercjalizacja obiektu.\nCoraz bliżej rozpoczęcia budowy galerii Dekada Nysa. Rada Miejska w dniu 18 stycznia br. uchwaliła Miejscowy Plan Zagospodarowania Przestrzennego dla terenu, na którym ma postać kolejna Dekada. Umożliwi to inwestorowi wystąpienie o pozwolenie na budowę i rozpoczęcie jeszcze w tym roku prac budowlanych.\n– Przygotowania do realizacji projektu idą w dobrym kierunku - cieszy nas fakt, że uchwalono plan zagospodarowania przestrzennego. Dzięki temu jesteśmy coraz bliżej rozpoczęcia budowy Dekady w Nysie. Śródmiejska galeria skupi najbardziej znane marki z różnych segmentów nowoczesnego handlu. Dążymy do tego, żeby jej oferta była dostosowana do potrzeb rynku i tym samym atrakcyjna dla konsumentów – komentuje Aleksander Walczak, prezes Dekada.\ncentra handlowe inwestycje ALERT RSS Dekada Nysa ALERT RSS


Pan Łaskotkiewicz - Roger Hargreaves (Książka) - Księgarnia Internetowa Egmont\nPan Łaskotkiewicz nie potrafi się powstrzymać od łaskotania każdego, kto nawinie mu się pod rękę, a ręce ma naprawdę, naprawdę długie. To figlarz, ale w głębi serca jest uprzejmy i zawsze chętnie pomaga każdemu w potrzebie. Autorem serii jest Roger Hargreaves, który zanim zajął się tworzeniem książek, pracował jako wzięty copywriter. Gdy założył rodzinę, a na świecie pojawili się synowie, to zamarzył, by spędzać z nimi więcej czasu. Wtedy też zaczął myśleć o ilustrowaniu książek dla dzieci.


Świdnica – Moje Miasto » Blog Archive » Świdnica w okresie nazistowskim ▪ Wiesław Rośkowicz\nŚwidnica w okresie nazistowskim ▪ Wiesław Rośkowicz\nOpublikowano: 16 maja 2012, Odsłon: 2 695\n30 stycznia 1933 r. Adolf Hitler został kanclerzem Niemiec i w ciągu kilku miesięcy, łamiąc zasady demokracji, wraz ze swoimi zwolennikami przejął całą władzę w państwie. Wkrótce zakazano działalności, poza NSDAP, innych partii politycznych i wszystkie ważniejsze stanowiska w Niemczech przejęli narodowi socjaliści. Zmiany te dotyczył również Świdnicy, gdzie już w kwietniu 1933 r. pozbawiono funkcji nadburmistrza miasta Kurta Franke. Jego następcą został miejscowy działacz partii hitlerowskiej Georg Trzeciak (w roku 1937 zmienił nazwisko na Trenk). Przeniesiono również na emeryturę, w związku z jego żydowskim pochodzeniem, inspektora finansów Ericha Fuβa. Doszło także do zmian personalnych w policji. Rządy nowych władz zaznaczyły się organizowaniem akcji szykanowania Żydów, m.in. poprzez pikietowanie należących do nich sklepów i gabinetów lekarskich. Później pozbawiano Żydów własności. Informacje o tych wydarzeniach nie były podawane w prasie, a ich sprawcy byli bezkarni. W związku z kampanią antysemicką większość świdnickich Żydów wyemigrowała.\nNowe władze miasta, aby „iść z duchem czasu”, dokonały zmian nazwy niektórych ulic Świdnicy. Pojawiła się Hermann-Göring-Straβe (1933 r.) – ulica T. Kościuszki*, Straβe der S.A. (1937 r.) – ul. Ofiar Oświęcimskich oraz Adolf–Hitler-Platz (1933 r.) – pl. Grunwaldzki. Rozpoczęto ponadto na szeroką skalę indoktrynację ludności, zwłaszcza młodzieży. Przejawem tego było nawet wręczanie nowożeńcom w Urzędach Stanu Cywilnego osławionej Mein Kampf.\nJak powszechnie wiadomo dojście Hitlera do władzy w dużej mierze było związane z wybuchem wielkiego światowego kryzysu gospodarczego, który dotkliwie dotknął także Niemcy. Również w Świdnicy wiele miejscowych zakładów przemysłowych ograniczyło produkcję, bądź też zbankrutowało. Sytuacja ta dotyczyła m.in. znanych Zakładów Terakoty, Majoliki i Fajansu Krausego. Firma ta upadła już w maju 1930 r. Znacznie zmniejszył zatrudnienie Zakład Naprawczy Wagonów Towarowych („Reichsbahnausbesserungswerk”) – dzisiejsza fabryka „Wagony Świdnica” S.A. Został on uruchomiony w 1923 r. jako najnowocześniejszy zakład tej branży na Śląsku. W 1929 r. pracowało w nim ok. 650 osób, zaś w 1933 r. – ok. 500.\nPo dojściu Hitlera do władzy sytuacja na rynku pracy zaczęła się poprawiać. Było to związane z podjęciem przez państwo na olbrzymią skalę robót publicznych oraz składaniem wielkich zamówień rządowych dla potrzeb armii. Również w Świdnicy bezrobocie zmalało i na początku 1937 r. wynosiło tylko 300 osób. Zakładem, który szczególnie szybko rozwijał się w tym okresie, była dzisiejsza Fabryka Aparatury Pomiarowej „PAFAL” S.A. Zakład ten został założony w Świdnicy w 1897 r. przez inż. Hermanna Arona (*1845 – † 1913) jako filia firmy „H. Aron, Elektrizitätszähler Fabrik GmbH” z Berlina. W 1933 r. zmieniono jego nazwę na „Heliowatt – Werke Elektrizitäts AG”. W 1935 r. zakłady zostały „sprzedane” firmie Siemens-Schuckert, zaś rodzina Aron (była żydowskiego pochodzenia) wyjechała do Stanów Zjednoczonych Ameryki Północnej. W połowie lat trzydziestych w świdnickiej fabryce pracowało ok. 1.800 osób. Produkowano w niej liczniki elektryczne, radioodbiorniki „Nora” oraz zegary elektryczne. W związku z tym „Heliowatt-Werke” potocznie nazywano fabryką zegarów.\nInną znaczącą firmą była Spółka Akcyjna dla Przemysłu Lnianego i Bawełnianego w Świdnicy („Aktiengesellschaft fūr Leinen– und Baumwollindustrie Schweidnitz”). Obejmowała ona fabrykę w Świdnicy oraz w miejscowości Auma w Turyngii. Tkano tu adamaszek, sztuczny jedwab oraz płótno lniane. W 1947 r. w budynkach po tym zakładzie uruchomiono fabrykę wytwarzającą części do samochodów (późniejsze Zakłady Elektrotechniki Motoryzacyjnej „Polmo-Elmot”).\nKolejnym dużym zakładem była Fabryka Maszyn Främbs & Freudenberg. Została ona założona jeszcze w 1868 r. i w ciągu kilkudziesięciu lat istnienia stała się jedną z największych fabryk w mieście. Na szczęście przetrwała wielki kryzys gospodarczy. W 1938 r. pracowało w niej (łącznie z uczniami) 535 osób. Po drugiej wojnie światowej była to Świdnicka Fabryka Urządzeń Przemysłowych.\nW mieście istniały również duże firmy handlowe. Najbardziej znana wśród nich należała do rodziny Goldmann. Zajmowała się ona sprzedażą hurtową oraz detaliczną i posiadała kilka magazynów. Do dnia dzisiejszego jedna z kamienic na świdnickim rynku posiada na swojej fasadzie relief z wyobrażeniem okrętu oraz litery O.G. – inicjały Oskara Goldmanna. Należy również wspomnieć o powstałej już w 1773 r. firmie - J.G. Scheder sel. Sohn.\nŚwidnica, mimo że nie była dużym miastem – w 1939 r. miała powierzchnię 17,73 km2 i liczyła 39050 mieszkańców – to była znaczącym ośrodkiem życia kulturalnego. Już od 1822 r. znajdował się w niej Teatr Miejski, który posiadał stały zespół aktorski. W latach 1922 – 1933 dyrektorem Teatru był Paul Richter, natomiast od października 1933 r. – Otto Schwartz. W okresie nazistowskim grano sztuki propagandowe, zgodne z oczekiwaniem władz, lecz nie rezygnowano z repertuaru ambitnego, o czym świadczy np. wystawienie w 1939 r. „Hamleta” Williama Szekspira. Teatr Miejski działał prawie do końca drugiej wojny światowej i zawiesił swoją działalność dopiero w 1944 r.\nW Świdnicy funkcjonowały dwa muzea. Pierwsze z nich – Muzeum Miejskie powstało w 1927 r. Jego kierownikiem został Theo Johannes Mann. Początkowo znajdowało się w pomieszczeniu szkoły przy obecnym pl. Wojska Polskiego 3 (ob. Szkoła Podstawowa Nr 315). Jednak już w 1928 r. przeniesiono je do kilku wnętrz byłego budynku klasztoru Kapucynów przy Suarezstraβe (ul. Muzealnej 1). Pomieszczenia poklasztorne opuszczono w 1939 r. i zbiory ulokowano w znajdującej się naprzeciwko willi „Morys Ruh”. Zajęto tu dla celów wystawienniczych dziewięć pomieszczeń. Nową ekspozycję otwarto w sierpniu 1939 r. Znajdowały się na niej zabytki archeologiczne, broń, wyroby rzemiosła, eksponaty obrazujące kulturę mieszczańską, wiejską i kościelną, ubiory, wyroby z porcelany, cyny, rękopisy, druki oraz inne eksponaty.\nDrugie świdnickie muzeum było poświęcone pamięci dwóch znanych braci-lotników z okresu pierwszej wojny światowej – Manfredowi i Lotharowi von Richthofen. Powstało ono w 1933 r. w ich rodzinnym domu przy dzisiejszej ul. Wł. Sikorskiego 19.\nWażną rolę w życiu kulturalnym miasta odgrywały kina. W interesującym nas okresie istniały dwa: „Schauburg Oberstadt” – powstało w 1919 r. (po drugiej wojnie światowej znajdowało się tam kino „Przyjaźń”) oraz „Schauburg Niederstadt” – wybudowano je w 1921 r. (obecne kino „Gdynia”).\nŚwidnica posiadała dawne tradycje drukarskie. W mieście znajdowało się kilka drukarni oraz wydawnictw. Szczególnie zasłużone było wydawnictwo L. Heege (mieściło się przy Rynku 34). Powstało jeszcze w pierwszej połowie XIX w. i w okresie międzywojennym posiadało nowoczesną drukarnię. Wydawano tu m.in. codzienną gazetę „Tägliche Rundschau” oraz liczne książki.\nW Świdnicy funkcjonowało kilka szpitali: ewangelicki „Bethania” – przy ul. Saperów (wybudowany jeszcze w 1872 r.), katolicki pw. św. Elżbiety (nowo wybudowany w 1929 r. przy obecnej ul. Westerplatte) oraz wojskowy przy pl. Wojska Polskiego (obecnie siedziba Wyższego Seminarium Duchownego Diecezji Świdnickiej).\nPo dojściu Adolfa Hitlera do władzy rozpoczęto remilitaryzację Niemiec. Dnia 16 marca 1935 r. weszła w życie ustawa o odbudowie sił zbrojnych. Wprowadziła ona powszechny obowiązek służby wojskowej. Jednak w Świdnicy pierwsze przejawy remilitaryzacji dały się zauważyć wcześniej, albowiem już w 1934 r. w budynku dawnego gimnazjum ewangelickiego przy obecnej ul. Franciszkańskiej 7 utworzono Komendanturę Wojskową (dzisiaj w tym miejscu znajduje się Szkoła Podstawowa Nr 10). Wkrótce w mieście rozpoczęto budowę nowych koszar wojskowych. W 1936 r. przy nowo założonych ulicach w północnej części miasta wybudowane tzw. nowe koszary artyleryjskie (Barbara-Kaserne) dla 28 pułku artylerii (przy obecnej ul. Gdyńskiej). Natomiast przy obecnej ul. Armii Krajowej – koszary dla 7 pułku piechoty. Powstał tam wówczas kompleks budynków o nazwach przypominających krwawe walki toczone podczas pierwszej wojny światowej – Flandernkaserne, Arras-Kaserne (obecny budynek urzędu miejskiego). Wzniesiono również nową siedzibę dowództwa okręgu Wehrmachtu (budynki przy ul. 1 Maja 21-23).\nNie należy również zapominać, że w mieście znajdowały się także obiekty koszarowe wybudowane w końcu XIX w. W 1938 r. oddziały garnizonu świdnickiego brały udział w aneksji czeskich Sudetów przez Trzecią Rzeszę.\nPrzygotowywania do wojny dały się również zauważyć w mieście m.in. poprzez rozpoczęcie budowy schronów przeciwlotniczych. Do tych celów adaptowano nawet stare podziemia twierdzy świdnickiej – jeszcze z XVIII w. (np. przy ob. pl. św. Małgorzaty i pl. Grunwaldzkim). Na przedmieściach miasta, w pobliżu dzisiejszej ul. Leśnej, przed wojną rozpoczęto wznoszenie nowego, wielkiego szpitala wojskowego. Budowę tę z chwilą wybuchu działań wojennych przerwano i obiekt, który nie zdążono przykryć dachem, pozostawiono na pastwę warunków atmosferycznych. Dopiero w końcu lat osiemdziesiątych dwudziestego wieku podjęto ponownie prace nad zakończeniem tej budowy.\nJednak mieszkańcy miasta żyli nie tylko przygotowaniami do wojny. Duży nacisk ówczesne władze kładły na budowę tanich mieszkań. Wzniesiono nowe budynki przy obecnych ulicach: Wodnej, Nadbrzeżnej, Dębowej i innych. Powstało również wiele willi i domów wybudowanych przez osoby prywatne. Przy ulicy Jagiellońskiej jeszcze w 1934 r. postawiono budynek dla potrzeb urzędów miejskich (obecnie budynek Komendy Powiatowej Policji), a przy obecnej ul. Wałbrzyskiej – dla Urzędu Pracy oraz Urzędu Miar. Pod koniec lat trzydziestych rozpoczęto wyburzanie wschodniej pierzei ulicy Łukowej. Zamierzano w ten sposób połączyć szerokim traktem Rynek z pl. Grunwaldzkim. W 1939 r. zaczęto tutaj wznoszenie Miejskiej Kasy Oszczędnościowej (ob. budynek Banku Gospodarki Żywnościowej). Budowę zakończono na początku wojny. Planowano też postawienie nowego mostu na Bystrzycy, łączącego obecną ul. Wodną z ul. Mikołaja Kopernika. Jednak wybuch wojny nie pozwolił na realizację tego zamierzenia. Przy omawianiu inwestycji mających służyć ogółowi mieszkańców miasta należy wspomnieć o stadionie sportowym. Został on uroczyście otwarty 16 czerwca 1933 r. Jego projektantem był miejski radca budowlany Heinrich Borst.\nPodczas wojny Świdnica przez długi czas była miastem niezagrożonym działaniami wojennymi. Oczywiście mieszkańcy odczuwali skutki wojny związane ze śmiercią bliskich na frontach, wprowadzeniem kartek na szereg artykułów codziennego użytku, powoływaniem do wojska członków ich rodzin, czy też z przybyciem z innych terenów Niemiec ludności uciekającej przed działaniami wojennymi i bombardowaniami. W świdnickich zakładach zatrudniono robotników przymusowych, a w połowie 1944 r. w mieście powstała filia obozu koncentracyjnego Gross-Rosen, tzw. „Komando Schweidnitz”. Przebywało w niej około 200 więźniów.\nGdy wojska radzieckie były już stosunkowo niedaleko, 12 lutego przystąpiono do ewakuacji stałych mieszkańców. Przeprowadzano ją w bardzo ciężkich warunkach, pociągami, samochodami, zaprzęgami konnymi, a nawet pieszo. Te straszne wydarzenia spowodowały, że niektórzy ze świdniczan nie wytrzymali psychicznie tego obciążenia i popełnili samobójstwo. W samym mieście czyniono przygotowania do obrony, kierował nimi podpułkownik Wolfgang von Websky, właściciel majątku w pobliskich Makowicach. Budowano zapory przeciwczołgowe, a nawet planowano wysadzenie tamy w Lubachowie i zalanie w ten sposób wschodnich przedmieść Świdnicy. Na szczęście nie zrealizowano tego szalonego pomysłu. Jednak w maju 1945 r., w pobliżu szpitala sióstr Elżbietanek, wysadzono most na rzece Bystrzycy. Odbudowano go dopiero w 1953 r. (do tego czasu stał tam prowizoryczny most drewniany). 8 maja 1945 r. Armia Czerwona wkroczyła do miasta. Stopniowo też zaczęła powracać do niego niemiecka ludność, jednak nie miała już tu długo mieszkać. Na skutek przegranej wojny i decyzji wielkich mocarstw w Poczdamie, już wkrótce wysiedlono Niemców i Świdnica znalazła się znów w granicach Polski.\nAdler H., Świdnica w latach 1929-45, cz. II, „Wiadomości Świdnickie” 1998, Nr 13, s. 20


Francja będzie mistrzem świata! Sprawdź, jak typują znani wrocławianie (odc.2) • www.tuwroclaw.com\nW pierwszym odcinku naszego "typera" przepytaliśmy Cezarego Przybylskiego, Michała Sadowskiego, Michała Jarosa, Jerzego Michalaka i Marcina Janiszewskiego. Tym razem przedstawiamy odpowiedzi Pawła Parusa, Macieja Zielińskiego, Katarzyny Ziobro-Franczak, Damiana Filipowskiego, Wojciecha Koerbera i Wojciecha Gęstwy. Przypomnijmy, że naszym rozmówcom zadaliśmy pięć piłkarskich pytań:\n2. Jak na turnieju spisze się reprezentacja Polski?\n3. Kto sprawi największą niespodziankę (pozytywną)?\n4. Jaka reprezentacja najbardziej rozczaruje?\n5. Kto zostanie królem strzelców mundialu?\nKatarzyna Ziobro-Franczak - prezes Ślęzy Wrocław\n2. Polska dotrze do półfinału...\n3. ...i tym samym sprawi największą niespodziankę.\n5. Piotr Zieliński.\nPaweł Parus - prezes Stowarzyszenia Klub Kibiców Niepełnosprawnych\n1. Oczywiście najbardziej chciałem aby była to Polska. Lekko tłumiąc optymizm spoglądam w stronę Brazylii, która świetnie prezentowała się w sparingach. Niech będzie Brazylia.\n2. Głęboko wierzę, że Polska wyjdzie z grupy, co uważam, będzie sporym sukcesem, ale co tam - Polacy dojdą do ćwierćfinału!\n3. Stawiam, że Belgia może być pozytywnym zaskoczeniem.\n4. Coś mi podpowiada, że Rosjanie mogą być rozczarowani postawą swojej drużyny.\n5. Może w końcu Messi pokaże, że także poza Barceloną potrafi seryjnie zdobywać bramki.\nWojciech Koerber - dziennikarz TVP Sport i Przeglądu Sportowego\n1. Francja. Wystarczy 20 lat czekania na kolejny tytuł. W 1998 roku mistrzem świata został Didier Deschamps, a teraz poprowadzi młodą drużynę do zwycięstwa jako trener. I napisze się ładna historia.\n2. Zderzenie z poważnym piłkarskim światem często bywa dla nas bolesne. Od dłuższego czasu mam obawy, że w Rosji może mieć miejsce podobna sytuacja. Gdy jednak obserwuję kadrowiczów Nawałki, jak się świetnie czują w swoim gronie, serce rośnie. Widać chemię. Niektórzy co prawda twierdzą, że grupę mamy tak fajną, iż... żal z niej wychodzić, ale zrobimy to. Może nawet pokonamy kolejną przeszkodę.\n3. Świat czeka na pierwszego mundialowego triumfatora z Afryki, bo do tej pory finały MŚ to rywalizacja ułożonego piłkarsko Starego Kontynentu z radosną twórczością Ameryki Południowej. Historia uczy, że tytuł zarezerwowany jest de facto dla kilku krajów tylko. Tym razem Afryka również obejdzie się smakiem, ale niech Nigeria pokaże, że też się na tym fachu zna.\n4. Po medal nie sięgną Niemcy, a tym samym rozczarują. Bo przecież na pudle stawali regularnie od 2002 roku. Maszyna powinna funkcjonować nieźle, to w końcu solidny naród, ale tym razem brakuje w drużynie indywidualności, które robią różnicę w spotkaniach o najwyższą stawkę.\nWojciech Gęstwa - dyrektor MCS-u Wrocław\n1. Chciałbym, aby to Polska wygrała mundia, ale mistrzem zostanie Francja.\n2. Chcialbym, aby trwało jak najdłużej, a realnie wyjdzie z grupy.\n3. Urugwaj, Anglia.\nDamian Filipowski - redaktor naczelny portalu tuWroclaw.com\n1. Francja, zespół który będzie zmotywowany, żeby odbić sobie porażkę podczas Euro 2016, do tego mają bardzo mocną i zbalansowaną kadrę. Griezmann, Mbappe, Pogba, Umtiti, Varane, Lloris - bardzo dobra generacja zawodników, których z pewnością stać na końcowy sukces, co pokazali już dwa lata temu podczas mistrzostw Europy.\n2. Wyjście z grupy to cel minimum dla naszej reprezentacji. Faza pucharowa to już zupełnie inna historia i tutaj może stać się wszystko. Wiele zależy od tego w jakim stylu biało-czerwoni przejdą przez fazę grupową. Myślę, że stać nas na dojście do ćwierćfinału.\n3. Chciałbym, żeby taką niespodziankę sprawili Anglicy. Zawsze pojawiają się, gdy szukamy kandydatów do medalu, ale przeważnie w formie przeróżnych żartów. Zupełnie nowa generacje brytyjskiej piłki, to właśnie ten turniej może być dla nich trampoliną, która pozwoli zapisać się dużymi literami w bogatej historii angielskiego futbolu.\n4. Najprościej dzisiaj wskazać na Hiszpanów, którzy przecież już na poprzednim mundialu rozczarowali. Szukając jednak drugiego kandydata, może być nim Argentyna. Już same powołania Jorge Sampaoliego wywołały spore poruszenie w argentyńskich mediach. Grupa D jest bardzo wyrównana i coś mi mówi, że właśnie tutaj możemy spodziewać się największej niespodzianki.\n5. Antoine Griezmann lub Harry Kane - to właśnie dwójka tych panów rozstrzygnie pomiędzy sobą rywalizację o króla strzelców tegorocznego mundialu.\nMaciej Zieliński - legenda koszykarskiego Śląska\n2. Polska dojdzie do półfinału!\nTagi: mundial, mistrzostwa świata, rosja, mś rosja, piłka nożna, piłka nożna we wrocławiu, typowanie, MACIEJ ZIELIŃSKI, wojciech gęstwa, wojciech koerber, wrocław, sport, polska, paweł parus


» Dzień Dziecka w Krzesinach Zespół Szkół Zaradni Odważni Oryginalni\nHome » > Kategoria główna » Dzień Dziecka w Krzesinach\nKlasa I i III Dzień dziecka spędziła w 31 Bazie Lotnictwa Taktycznego w Krzesinach.\nTego dnia czekało na nas wiele atrakcji. Spędziliśmy tam fantastyczny dzień. Żołnierze i pracownicy wojska zorganizowali pokaz sprzętu i wyposażenia bazy.\nAtrakcji było wiele, a oglądanie z bliska startujących F – 16 to naprawdę robiło wrażenie.\n← Lekcja bankowości w II A\t Włoskie zapachy w IIA →


Witamy na JuegosJuegos.com! Jesteś w jednej z najczęściej odwiedzanych stron internetowych darmowych gier online w Hiszpanii, od 2003 roku śledzimy Internet w poszukiwaniu najlepszych gier, dodajemy co najmniej 6 nowych gier dziennie i mamy już w naszym katalogu ponad 15 000 gier klasyfikowane według kategorii, w których możesz sortować według "nowszych", "najlepiej ocenionych" i "najczęściej granych", aby nie przegapić żadnego.\nNa górze znajdziesz skrót do ostatnio grał i swoją osobistą listę ulubionych gier, gdzie jesteś dodanie wszystkich gier można znaleźć najbardziej interesujące i nie chcesz przegapić to za świat, za który trzeba tylko nacisnąć przycisk zobaczyć tuż nad każdą grą i presto! i mieć gry dodane do ulubionych i łatwo uzyskać do nich dostęp z dowolnej strony w internecie. A kiedy znudzi się gry lub już przeszły wszystkie ekrany, można łatwo usunąć go ze swojej listy ulubionych gier, bo to po prostu trzeba kliknąć na przycisk „X” czerwoną widać na prawo od każdej grze menu rozwijane lub Kliknij przycisk "Usuń z ulubionych", który pojawi się nad grą.\nNie możesz znaleźć gry, której szukasz? Nic się nie dzieje, z wyszukiwarką, którą zobaczysz w nagłówku, znajdziesz wszystkie gry w wygodny i prosty sposób, wystarczy wpisać w grę, której szukasz, i magicznie zobaczysz, jak wszystkie gry są wyświetlane natychmiast możesz dowolnie dopasować swoje wyszukiwanie do wyników, aby nie przegapić najlepszych gier, zobaczysz skrót do sekcji, które mogą Cię najbardziej zainteresować i które zawierają gry związane z Twoim wyszukiwaniem.\nMamy darmowe gry dla wszystkich grup wiekowych, od dziecięcych gier dla najmłodszych, w których mogą malować i kolorować postaci z ich ulubionej serii, do gier multiplayer dla osób w podeszłym wieku, w których można spotkać graczy z całego świata w świecie fantasy ,\nWitamy w JuegosJuegos.cl! Jesteś w jednej z najczęściej odwiedzanych stron internetowych darmowych gier online w Hiszpanii, od 2003 roku śledzimy Internet w poszukiwaniu najlepszych gier, dodajemy co najmniej 6 nowych gier dziennie i mamy już w naszym katalogu ponad 15 000 gier klasyfikowane według kategorii, w których możesz sortować według "nowszych", "najlepiej ocenionych" i "najczęściej granych", aby nie przegapić żadnego.\nGRY, DARMOWE GRY, GRY ONLINE - JugandoGratis.com\nDziękujemy za odwiedzenie JugandoGratis.com - Twojej sieci za granie w gry za darmo online - Codziennie dodawaliśmy nowe gry!\nZabawna gra dla dzieci, w której musisz prowadzić statek kosmiczny.\nZagraj w Penalty Fever Plus. Zabawna gra karna we wszystkich typach mistrzostw w piłce nożnej w\nBardzo wciągająca gra, w której musisz stworzyć wojowników do walki z innymi jednostkami.\nSaga Hop Block trwa, świetna gra, w której musisz skakać przez bloki, nie upaść\nGra jak słynny Simon, ale trzeba też naśladować rytm. Bardzo wciągająca!\nProfesor podróżował w czasie, ale stracił część swojej maszyny, pomóż mu je znaleźć!\nProwadź ryby matki i małe ryby do smacznych robaków. Pamiętaj, że niemowlęta są zranione\nProwadź swój czołg i zestrzel przeciwnika przez miejskie ulice tego zrujnowanego miasta.\nBronić się przed pająkami, chwytając je swoimi pazurami.\nŁatwa gra w siatkówkę, graj przeciwko komputerowi lub innemu graczowi. Spróbuj odłożyć piłkę na swoje\nTo fajny rzut wolny i rzut karny, w którym, zgodnie z wiatrem i innymi elementami, oraz\nWszystkich gier: 2112\nZagrano dzisiaj: 2537114\nŁącznie zagrane: 12421709\nDarmowe gry. Zapobiec wejściu do ciebie zombie zagłodzone mózgiem.\nDarmowe gry Wybierz swoją ulubioną postać Simpsonów i wygraj.\nDarmowe gry Xandred nadal zagraża bezpieczeństwu Ziemi i Ziemi.\nDarmowe gry Ben 10 chce zademonstrować swoje umiejętności jako motocyklista.\nDarmowe gry Musisz rzucić Mario z armaty i zebrać.\nDarmowe gry Pomóż właścicielowi Megaupload Kim Dotcom uciec.\nDarmowe gry Ciesz się intensywnie meczami Copa Amér.\nDarmowe gry Mario Bros musi spróbować swoich umiejętności w swoim samochodzie. Ayuacu\nDarmowe gry Pomóż Benowi 10 uratować miasto przed intruzami. Masz\nDarmowe gry Flashowa wersja słynnego Counter Strike, gdzie ją masz.\nDarmowe gry Pomóż Homerowi przejechać jego ciężarówką 4x4 na Sp.\nContents1 darmowe soki1.1 GRY, DARMOWE GRY, GRY ONLINE - JugandoGratis.com1.1.1 Act of War: Direct\ngry online za darmo Witamy na JuegosJuegos.com! Jesteś w jednej z najczęściej odwiedzanych stron\nContents1 gry soki1.1 Вы внесли @Gry dla graczy в черный список1.2 Загрузка может занять\nContents1 pobierz soki1.1 Europe Universalis IV: Rule Britannia Hiszpańska gra na PC (2018) Mega-Torrent1.2


Plakat - Plakaty giclee na dowolny wymiar w technologii pigmentowej\nArteden.pl od prawie dziesięciu lat [marzec 2010 r.] drukuje obrazy i zdjęcia na papierach w najwyższej dostępnej na rynku technologii pigmentowej w jakości giclee. Do druku wykorzystujemy w zasadzie jedyny dostępny na rynku ploter Epson Stylus Pro 9900 oprócz swojego następcy Epsona SureColor Sc-P9000 , który drukuje w macie w 10 kolorach. Ploter ten oferuje największe odwzorowanie barwne w technologii pigmentowej, nie wspominając o innych technologiach a zwłaszcza technologii lateksowej czy solventowej.\nNasze wydruki wykonujemy wyłącznie w macie. Oferujemy media do druku o maksymalnej szerokości 44' - 111,8 cm. Plakaty na papierze możemy oprawić w drewniane włoskie i hiszpańskie ramy do obrazów. Zdjęcia stockowe dostarcza Adobe Stock. W bazie Adobe dostepnych jest obecnie ponad 90 mln grafik. Respektujemy prawo autorskie. Wszystkie zdjęcia w bazie są płatne i posiadają opłatę licencyjną.


Przed MŚ w Katowicach: Korea z sześcioma naturalizowanymi | Hokej.Net\n2016-04-05 16:58 Polacy za granicą\nKoreańczycy rozpoczynają swoje przygotowania do katowickich mistrzostw w składzie niemal ostatecznym. Trener Jim Paek powołał bowiem na zgrupowanie w Anyang 24 zawodników, w tym 21 z pola. I jeśli nie zajdą wypadki losowe, to tylko jeden gracz z pola wypadnie z kadry przed przylotem do Polski. Szkoleniowiec ostatecznie będzie musiał także zrezygnować z jednego bramkarza, bo do turnieju można zgłosić tylko dwóch, ale na wszelki wypadek trzeci bramkarz przyleci z drużyną.\nMedia w Korei Południowej oceniają, że drużyna, która zagra w Katowicach jest na papierze silniejsza niż ta, która przed rokiem wywalczyła awans na zaplecze elity w Eindhoven. Przede wszystkim zespół wzmocnili dwaj nowi hokeiści naturalizowani pochodzący zza Oceanu. Chodzi o bramkarza Matta Daltona i ofensywnego obrońcę Erica Regana. Obaj w ostatnim czasie wreszcie otrzymali południowokoreańskie obywatelstwo.\nTrener Paek liczy zwłaszcza na klasę Daltona. To bramkarz, który rozegrał w swojej karierze 91 meczów w KHL i 22 w AHL. W 2009 roku po dobrym sezonie w uniwersyteckiej lidze NCAA podpisał kontrakt z Boston Bruins, ale nigdy nie wystąpił w NHL. W ostatnim sezonie zasadniczym Ligi Azjatyckiej w barwach ekipy Anyang Halla bronił ze skutecznością 92,8 % i średnio wpuszczał tylko 1,79 gola na mecz. W play-offach notował jeszcze lepsze wyniki - odpowiednio - 93,9 % oraz 1,57 i wydatnie przyczynił się do zdobycia przez drużynę tytułu mistrzowskiego.\nDalton od pewnego czasu grał już w reprezentacji Korei Południowej i był z nią m.in. w listopadzie ubiegłego roku na turnieju EIHC w Katowicach, ale dopiero teraz ma za sobą dwa sezony w koreańskim klubie i może zadebiutować na Mistrzostwach Świata. Regan to z kolei obrońca dysponujący silnym strzałem i potrafiący rozegrać . W sezonie 2014-15 Ligi Azjatyckiej strzelił 17 goli i był najlepszym snajperem wśród obrońców. Dwa razy z rzędu był także wybierany do drużyny sezonu.\nDo reprezentacji wraca także były obrońca Edmonton Oilers (15 meczów w NHL) Bryan Young, który zagrał na MŚ w kadrze swojej nowej ojczyzny w 2014 roku, ale przed rokiem w drużynie Paeka go nie było. Ta trójka dołączy do tercetu naturalizowanych napastników Brock Radunske, Michael Swift, Mark Testwuide, którzy w 2015 roku przyczynili się do awansu Korei Południowej do dywizji IA.\nKoreańczycy korzystają z naturalizacji również dlatego, że w 2018 roku wystąpią jako gospodarze w turnieju hokejowym Igrzysk Olimpijskich w Pjongczang i także Międzynarodowej Federacji Hokeja na Lodzie zależy, by nie skompromitowali się w rywalizacji z mocniejszymi przeciwnikami. Turniej w Katowicach będzie dla nich kolejnym etapem w przygotowaniach do igrzysk, a celem trenera Paeka jest przynajmniej pozostanie na zapleczu elity.\nKadra Korei Południowej na MŚ dywizji IA w Katowicach:\nBramkarze: Matt Dalton, Ho Sung Son (Anyang Halla), Sung Je Park (High1 Chuncheon).\nObrońcy: Hyeok Kim (Daemyung Sangmu), Won-Jun Kim, Yoon Hwan Kim, Don Ku Lee, Eric Regan (Anyang Halla), Hyon Ho Oh, Bryan Young (High1 Chuncheon), Yeong Jun Seo (Korea University).\nNapastnicy: Jin Hui Ahn, Min Ho Cho, Ki Sung Kim, Won Jung Kim, Woo-Sang Park, Brock Radunske, Sang-Hoon Shin, Sang Woo Shin, Mark Testwuide (Anyang Halla), Sang Wook Kim, Young Jun Lee, Hyung Yun Shin (Daemyung Sangmu), Michael Swift (High1 Chuncheon).