Pokemon Go i GIS | geoInfor\nBrowse: Home » 2016 » Lipiec » 21 » Pokemon Go i GIS\nOd dwóch tygodni regularnie spotykam ludzi, którzy spacerując wpatrują się w ekrany swoich telefonów, by w pewnym momencie zatrzymać się, z wypiekami na twarzy wykonać kilka dziwnych ruchów palcem po ekranie telefonu i z uśmiechem na twarzy ruszyć w dalszą drogę. Na pierwszy rzut oka można by stwierdzić pewien odchył od normy, jednak to tylko gracze Pokémon GO.\nO co chodzi w grze Pokémon GO?\nPokémon Go to darmowa gra miejska, stworzona przez firmę Niantic Labs na urządzenia mobilne (Android i iOS) w dniu 6 lipca 2016 r. Gra umożliwia graczom łapanie, trenowanie i walkę z Pokémonami – fantastycznymi stworkami znanymi z kreskówek popularnych 20 lat temu. Korzysta z technologii GPS do ustalenia aktualnej lokalizacji gracza, a także aparatu fotograficznego wbudowanego w telefon do generowania rozszerzonej rzeczywistości. Gra jest darmowa, jednak posiada płatne elementy, które gracz może zakupić w celu ułatwienia rozgrywki.\nPo pierwszym uruchomieniu gry gracz ma możliwość stworzenia swojego wirtualnego awatara; do wyboru są między innymi kolor włosów, skóry, oczu, a także ubiór. Po stworzeniu postaci gracz zostaje zlokalizowany na mapie świata za pomocą technologii GPS, a na mapie generowane są obiekty pomocnicze oraz stworki, gdy tylko gracz zbliży się do nich na odpowiednią odległość. Awatar zmienia swoje położenie na mapie, gdy gracz w realnym świecie porusza się. W grze szukamy Pokémonów na ulicach, placach czy w sklepach. Ważnym elementem zabawy jest także odwiedzanie specjalnych lokacji, dających dodatkowe możliwości i pozwalających walczyć z pokemonami innych graczy.\nPokémon GO w ciągu zaledwie kilku dni okazał się globalnym fenomenem. Produkcja szybko stała się najpopularniejszą grą mobilną w historii amerykańskiego rynku i według nieoficjalnych danych w cztery dni od premiery przyniosła 14 milionów dolarów przychodów i w szybkim tempie zbliża się do powtórzenia sukcesu serii gier konsolowych firmy Nintendo wydawanych od 1996 pod nazwą Pokémon przez Satoshiego Tajiri.\nJohn Hanke, CEO i założyciel Niantic, w przeszłości był jednym z założycieli firmy Keyhole. Firma ta mająca w swoim portfolio innowacyjne technologie geoinformacyjne w 2004 r. została kupiona przez Google. Nowy właściciel oparł na tych technologiach rozwiązania znane jako Google Earth, Google Maps czy w końcu Keyhole Markup Language (KML) uznany w 2008 r. jako standard wymiany danych przestrzennych.\nNa tym nie kończą się zależności. W 2010 r. firma Keyhole utworzyła Niantic Labs, jako wewnętrzny startup firmy Google. W 2015 roku Niantic wydzielił się z Google i stał się częścią holdingu Alphabet.\nJak świat rzeczywisty trafił do gry?\nAby osiągnąć ten efekt, do gry trzeba było zaprząc technologie geoinformacyjne w tym GIS (systemy informacji przestrzennej) i rozszerzoną rzeczywistość oraz wykorzystać doświadczenia nabyte przez firmę Niantic Labs w poprzednich swoich projektach.\nCałość rozwiązania bazuje na mechanizmach Google Maps połączonych z ciągłym odczytem sensorów urządzenia mobilnego – żyroskopu, kompasu i GPS. Poruszanie się terenie dzięki zastosowaniu powyższych sensorów zmienia położenie wirtualnego awatara.\nPokémon Go mocno czerpie z logiki działania aplikacji Ingress – wcześniejszego świata wirtualnego stworzonego przez Niantic Labs. Ingress to gra oparta o rozszerzoną rzeczywistość przeznaczona do rozgrywki w trybie wielu graczy, uruchomiona została 2011 r.\nKażda z tych gier wykorzystuje informacje o lokalizacji zawodników, wskazywania kierunku kolejnych punktów orientacyjnych do odwiedzenia, a także miejsc do wykonywania kolejnych zadań.\nW pierwszych dniach gry Ingress, Niantic utworzyło pulę miejsc zwanych portalami (w Pokémon Go nazwano je PokéStops ) opierając się na znanych lokalizacjach zabytków oraz zdjęciach sztuki ulicznej (murale, graffiti) wydobywając ich lokalizacji z geotagów dostępnych w internecie. Jak w jednym z wywiadów powiedział John Hanke twórcom gry zależało, aby „miejsca zawierające sztukę uliczną, zabytki lub unikalne pod względem architektury budynki, a także lokalne firmy” stały się częścią rozgrywki.\nNastępnie zespół poprosił graczy Ingress zgłosili i udokumentowali miejsca, które ich zdaniem były warte, aby stać się portalami dostępnymi w grze. Twórcy gry otrzymali około 15 milionów zgłoszeń na całym świecie, z których zatwierdzono co trzecie z nich. Tak utworzony zbiór danych przestrzennych stał się punktem wyjścia do tworzenia rzeczywistości wirtualnej gry Pokemon Go. Część najpopularniejszych portali gry Ingress zyskała miano PokéGym; pozostałe stały się PokéStop. Dzięki wysiłkom użytkowników gry Ingress, obiekty związane ze światem Pokemonów można odnaleźć na całym świecie. Każdy z tych punktów został wcześniej zlokalizowany dzięki mechanizmom gry – dzięki tym działaniom powstała olbrzymia mapa zawierająca miliony nietypowych obiektów (kapliczek, tablic pamiątkowych, murali, graffiti itp.).\nDane te zbierano przez 2,5 roku co spowodowało pokrycie całego świata punktami, które można wykorzystać w grze. Jak zauważają autorzy gry informacje zebrano na wszystkich kontynentach nawet na Antaktydzie. Takie podejście wyjaśnia nietypowość „punktów charakterystycznych” w Pokemon Go i jednocześnie pokazuje nowe trendy w tworzeniu produktów opartych na treściach tworzonych przez użytkowników.\nStworki pojawiają się tylko w wybranych miejscach\nSilnik logiczny gry w dużej mierze opiera się na analizie zależności przestrzennych (tak, tak – to też GIS). Miejsca występowania postaci w grze są silnie powiązane z ich „naturalnym siedliskiem”. Typ postaci jest silnie powiązany z rzeczywistymi obiektami świata – pokemony wodne można znaleźć tylko w okolicy wody (strumieni, rzek, jezior, stawów). Jak podkreślają twórcy wykorzystanie klasyfikacji pokrycia terenu służy powiązaniu gatunków poszczególnych Pokemonów z odpowiednimi siedliskami.\nDość dużo miejsca, pomimo informacji o wypadkach graczy (zarówno gry Ingress jak i Pokémon Go), poświęcono ograniczeniu terenów, na których dostępne są miejsca istotne dla rozgrywki. W obu grach założono, że miejsca te muszą być dostępne dla pieszych, stanowić obszar przestrzeni publicznej (oczywiście z wyłączeniem jezdni). Oczywiście, jak zaznaczają twórcy gry, nie można wyeliminować wszelkich przypadków niewłaściwego stosowania urządzeń (mapa w telefonie), jednak mechanizmy gry starają się minimalizować skutki wypadków pozycjonując elementy gry z dala od miejsc niebezpiecznych.\nPo szaleństwie związanym z uruchomieniem projektu twórcy mają całą gamę pomysłów na utrzymanie zainteresowania aplikacją. Większość tych pomysłów opiera się na usługach geolokalizacji i geomarketingu.\nW tej chwili można już spotkać przykłady efektywności wykorzystania narzędzi promocyjnych opartych na mechanizmach gry, także w Polsce (Pokemarketing). W najbliższych dniach szykuje się start gry w Japonii, gdzie na własnej skórze twórcy gry przetestują wyniki współpracy sponsorskiej z siecią McDonalds (w restauracjach mają zostać ustawione PokéGym).\nTwórcy przyglądają się także możliwościom wykorzystania urządzeń w rozgrywce gogli VR i wielu innym rozwiązaniom pozwalającym jeszcze bardziej zanurzyć się w wirtualnym świecie.\nDokąd prowadzi szczęśliwe małżeństwo map i rozrywki?\nPomijając wszelkie kontrowersje związane z wypadkami drogowymi, znajdowaniem zwłok i innymi zdarzeniami, gra ma jeden niezaprzeczalny atut – zachęca do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, zamiast żmudnego siedzenia przed ekranem komputera lub konsoli.\nJest wysoce prawdopodobne, że kiedy opadnie pierwszy bitewny kurz gracze zainteresują się miejscami, zwiedzaniem najbliższej okolicy i zauważą możliwość wykorzystania danych mapowych dostępnych od ręki, które do tej pory omijali szerokim łukiem.\nDzięki technologiom geoinformacyjnym i wykorzystywanym w czasie rzeczywistym danym mapowym planujemy nasze wakacje, sposób przemieszczania się po mieście, a teraz doszły do tego wysoce interaktywne gry – a wszystko to dzieje się poza świadomością zwykłego użytkownika.\nMam przeczucie graniczące z pewnością, że start gry Pokemon Go spowodował wejście w nowy etap wykorzystania geomarketingu oraz w nowych obszary tworzenia i udostępniania informacji o charakterze przestrzennym. Aż nie mogę się doczekać co będzie dalej…\n← Niemal 100 poprawek i ulepszeń w nowym QGIS 2.16\nIV GISDay w Białymstoku →


Blog Archives - Strona 17 z 17 - Fusion Marek Ciepiela\nWiele osób uważa, że gotowanie żywności jest trudnym zadaniem do wykonania, ale tak nie jest. Gotowanie jest dość proste, jeśli postępujesz zgodnie z instrukcjami i masz odpowiednią wiedzę. Poniższy artykuł zawiera wiele wskazówek, które pomogą Ci w gotowaniu ulubionych potraw i zlikwidowaniu piętna trudności.Gotując wywar, przygotuj go w dużej ilości i przechowuj w mniejszych torebkach […]\nŚwietnym biznesem online, do którego można się dostać, jest marketing afiliacyjny. Właściwie nie jest to trudne, ale ma krzywą uczenia się, której należy się nauczyć, jeśli chcesz zarobić dobre pieniądze. Oto kilka wskazówek, jak pokonać tę krzywą uczenia się — może nawet uda Ci się ją przełamać!Pisząc tekst do reklamy marketingu afiliacyjnego, najpierw zrób rozeznanie. […]\nOsoby cierpiące na astmę zwykle stwierdzają, że nawet przy przyjmowaniu leków i inhalatorów objawy nadal przeszkadzają w codziennym życiu i czynnościach. Na szczęście istnieje wiele sposobów zapobiegania niektórym z tych objawów i poprawy jakości życia. Ten artykuł zawiera kilka przydatnych wskazówek, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami astmy.Idź do lekarza i powiedz im […]


[quote="xcwalter"]Cześć, Zapraszam na wyjazd w dniach 16-23.06 do Słowenii. Naszym celem są pierwsze przeloty w dużych górach. Naszym miejscem bazowym będzie kamping Gabrie, a startować będziemy z Kobali, alternatywnie Lijak, Stol, Monte Valinis w Meduno. Podczas szkolenia będzie można wypróbować najnowsze paralotnie firmy Swing Arcus RS i Nyos RS z rewolucyjnym systemem Rast, radykalnie zwiększającym bezpieczeństwo i komfort użytkowania paralotni. Istnieje możliwość bezpłatnego przelotu z instruktorem w tandemie. Cena szkolenia obejmuje: opiekę dwóch instruktorów, kierowcę, transport na miejsce, wjazdy na start, ubezpieczenie KL, wraz z akcją ratunkową z użyciem helikoptera, koszt noclegu na kempingu pod namiotem, testy skrzydeł Swinga z systemem Rast i wariometrów z GPS Flymaster. Warunkiem niezbędnym jest posiadanie świadectwa kwalifikacji. pozdrawiam Walter http://www.airaction.pl[/quote]


Przedszkole Publiczne nr 2 "Magiczny Ogród" i Żłobek Miejski w Ożarowie Mazowieckim - Porady Logopedy\nJesteś tutaj: Start / Kącik dla rodziców / Porady Logopedy\nJednymi ważniejszych warunków prawidłowego rozwoju jest zadbanie o harmonijne nabywanie mowy. W potocznej opinii do 3 roku życia dziecka, tymi problemami nie należy się martwić. Rodziców dziwi, więc fakt, iż u logopedy mogą, a nawet powinni, pojawić się jak najwcześniej.\nTerapeuta mowy udzieli im, bowiem, wielu cennych wskazówek dotyczących pracy nad rozwojem językowym malucha. W przypadku\ndzieci specjalnej troski kontakt jest konieczny już w pierwszych tygodniach po urodzeniu, ponieważ istnieje potrzeba podjęcia systematycznych ćwiczeń.\nRodzicom malutkich dzieci, którzy pragną, aby ich pociechy mówiły pięknie, zaleca się:\n• O ile to możliwe, karmić dziecko piersią, a później łyżeczką. Wcześnie przyuczać do picia z kubeczka. Smoczek i butelkę najlepiej odstawić po\nukończeniu pierwszego roku życia. W tym okresie rozpocząć podawanie dziecku twardych pokarmów do przeżuwania. np. marchewkę, jabłko, skórki z pieczywa;\n• Dbać o utrzymywanie drożnego nosa - zapobiegać utrwalaniu się nieprawidłowego nawykowego oddychania przez usta;\n• Konsultować się ze specjalistami w razie wątpliwości dotyczących zdrowia lub zachowania dziecka, np. laryngologiem, audiologiem, neurologiem, logopedą, psychologiem;\n• Dbać o dobry kontakt emocjonalny z dzieckiem - często je przytulać, głaskać, mówić, śpiewać, czytać, naśladować jego wokalizacje.\nWażne jest, by kontakty z małym dzieckiem były naturalne i spontaniczne. Najlepsze efekty przynosi zabawa, a nie monotonne ćwiczenia, czy wręcz trening. Dziecko, nawet malutkie, szybko wyczuwa sztuczność sytuacji i przymus. Zabawy powinny mieć charakter ogólnorozwojowy. Warto zadbać o harmonijny rozwój pod względem ruchowym, słuchowym, wzrokowym, jak również w zakresie umiejętności manipulacyjnych, logicznego myślenia, pamięci, uwagi, abstrahowania i emocji. Zaproponowane poniżej wskazówki zawierają elementy, wykraczające poza klasyczną terapię logopedyczną.\n(Iwona Michalak-Widera, Katarzyna Węsierska)\nCo robić, aby rozwijać mowę swojej pociechy? Jak się z nią bawić? To proste!\n1Warto zadbać o dobre słyszenie. Przygotowuje ono do prawidłowego nabywania mowy (Grabias, Kurkowski 2002, Borkowska-Gaertig 1993). Jeśli Rodzic niepokoi się stanem słuchu dziecka, powinien niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.\n1 Większość rodziców odruchowo ćwiczy słuch swojej pociechy. Są to słowa kierowane do maluchów od pierwszych chwil po urodzeniu oraz próby naśladowania odgłosów wydawanych przez niemowlę. Rozpoczynamy od zabaw najprostszych: poszukiwania źródła dźwięku, np. pozytywki, głośno tykającego budzika. Ćwiczeniem słuchowym jest również kołysanie się z malcem trzymanym w ramionach w rytm śpiewanej melodii lub grającego radia. Zabawa „kto to, co to?”, rozpoznawanie odgłosów z otoczenia znakomicie uczy koncentracji uwagi dziecka na bodźcach akustycznych. Rozwijanie słuchu dziecka to także rozpoznawanie i porównywanie odgłosów wydawanych przez różne zwierzęta, urządzenia gospodarstwa domowego, różne pojazdy. Zabawom tym towarzyszą próby naśladowania, które są równocześnie sposobem prostej komunikacji i doskonałym treningiem aparatu mowy.\n2 Ważnym zadaniem jest usprawnianie narządów mownych (Emiluta-Rozya 1994, Spałek, Piechowicz-Kułakowska 1996, Kania 2001, Skorek 2001, Michalak-Widera 2002). Są nimi między innymi wargi, język, podniebienie miękkie, żuchwa. Dla opanowania poprawnej wymowy aparat artykulacyjny dziecka musi być wygimnastykowany. Taka gimnastyka dokonuje się podczas czynności życiowych: prawidłowego oddychania, gryzienia, żucia, połykania. Częste zabawy angażujące narządy artykulacyjne przyczyniają się do ich wyćwiczenia, niezbędnego do wyraźnego mówienia. Trening prowadzimy przed lustrem. Warto wymyślać krótkie inscenizacje, podczas których dorosły opowiada historyjkę, ilustruje ją pracą języka czy warg i zachęca dziecko do jej naśladowania. Najważniejsze jest, aby ćwiczenia były wykonywane w oparciu o zasadę „uczyć bawiąc”. Powinno ono sprawiać dziecku radość, nie mogą być wykonywane pod przymusem, wbrew woli dziecka. Konsultacja logopedyczna jest konieczna, jeśli maluch ma problemy z unoszeniem języka ku górze, co może być spowodowane np. skróconym wędzidełkiem. Sprawdzić to można prosząc dziecko o kląskanie językiem o podniebienie lub oblizanie górnej wargi, zębów, podniebienia przy szeroko otwartych ustach.\n3 Rozmowy z malutkim dzieckiem(Emiluta-Rozya 1994, Minczakiewicz 1997, Franczyk, Krajewska 2002, Stecko 1996) wymagają dostosowania się do jego poziomu. Należy zrezygnować z wyszukanego, trudnego słownictwa, przyspieszonego tempa mowy i stosowania długich fraz czy zdań. Pomocne są stare, czasem zapomniane, a tak ukochane przez nasze babcie zabawy paluszkowe, np. „Idzie kominiarz...". Warte przypomnienia są też rytmiczne recytacje połączone z ruchem ciała i bardzo wyraźną ekspresją, np. „Burza na morzu...”, czy „Jedzie, jedzie pan" i wiele, wiele innych. Wszelkie zabawy ruchowe połączone ze śpiewem lub słowem rymowanym, pozwalają dziecku włączyć się w świat mowy poprzez ruchy ciała, wypowiadanie samogłosek, a z czasem dopowiadanie prostych sylab, wyrazów. Dają one poczucie sukcesu i motywują do podejmowania prób związanych z mówieniem.\n4 Proste wierszyki z dużą ilością wyrazów dźwiękonaśladowczych(Sachajska 1987, Minczakiewicz 1997, Kozłowska 1998) również sprzyjają nauce mówienia. Ćwiczą pamięć słuchową, rozwijają wyobraźnię dziecka, a co najistotniejsze poprzez powtarzalność odgłosów z otoczenia, pozwalają współuczestniczyć dziecku w recytacji utworu. Po wielu powtórzeniach wiersza dziecko w sposób naturalny włącza się dopowiadając to, co jest w stanie wypowiedzieć, tzn. wyrażenia dźwiękonaśladowcze. Wspólne recytacje to również oswajanie dziecka z melodią, rytmem, intonacją, co jest niezwykle istotnym elementem edukacji językowej.\n5 Niezwykle ważna dla dobrego rozwoju mowy dziecka jest dbałość o harmonijny rozwój motoryczny. Chodzi tu zarówno o fizyczną sprawność całego ciała (Franczyk, Krajewska 2002, Trawińska 1988), jak i grafomotorykę (Bogdanowicz 1991, Franczyk, Krajewska 2002), czyli usprawnianie rąk dziecka. Czasem rodzice nie doceniają tej umiejętności dla opanowania mowy czynnej. A zatem od pierwszych chwil życia dziecka usprawniajmy je ruchowo, dostarczajmy mu bodźców do podejmowania różnych form aktywności ruchowej. Wszelkie zabawy typu: skakanie, stanie na jednej nodze, chodzenie po murku, zabawy z piłką, jazda na rowerku, wrotkach, zabawy na śniegu, piasku czy w wodzie - znakomicie usprawniają koordynację ruchową dziecka. Dają one możliwość wyładowania energii, ale również pośrednio stymulują mowę. Dla przyszłego, sprawnego pisania istotne są ćwiczenia usprawniania rąk, czyli zabawy manipulowania przedmiotami, lepienie, wydzieranie, malowanie i rysowanie. Należy jednak pamiętać o stopniowaniu trudności. Zabawy z użyciem kredki czy nożyczek powinny poprzedzać wprawki w postaci: malowania palcami, lepienia, wydzierania papieru, stemplowania itp.\n6 Opanowywanie nazw kolorów to dla wielu maluchów ciężki i żmudny proces, porównywalny do orientacji przestrzennej i znajomości schematu własnego ciała. Ważne jest, zatem aby ucząc dziecko zapamiętywania abstrakcyjnych nazw, odnosić się do konkretnych przedmiotów (Gruszczyk-Kolczyńska, Zielińska 2000). Dobrym ćwiczeniem jest wyszukiwanie przedmiotów na zadany kolor, np. „czerwony jak jabłko, serce, itp." Dla utrwalenia i zwizualizowania nazw kolorów można wspólnie z dzieckiem wykonywać plansze, zawierające przedmioty w wybranym kolorze. Ta zabawa pozwala również poszerzać zasób słownictwa, uczy porównywania cech przedmiotów i uogólniania oraz ćwiczy spostrzegawczość i sprawność rąk.\n7 Ważną rolę w nawiązywaniu komunikacji językowej spełniają wierszyki(Szumówna 1991). Rodzic prostymi, symbolicznymi rysunkami ilustruje dziecku recytowany wierszyk. Posadzenie malucha na kolanach nie tylko ułatwia wykonanie zadania, ale dzięki bliskiemu kontaktowi jest również zaspokajana potrzeba bezpieczeństwa. Rysowanie może odbywać się wspólnie dzięki nałożeniu własnej ręki na rączkę dziecka trzymającego kredkę. Należy zwracać uwagę na prawidłowy uchwyt przyboru do pisania przez dziecko. Zauważony nawyk nieprawidłowego trzymania przyborów piśmiennych wymaga natychmiastowego korygowania. Rysowane wierszyki ułatwiają rozumienie tekstów i wprowadzają w świat abstrakcyjnych pojęć. Zachęcają one do podejmowania pierwszych prób manipulowania kredką i zapoznają z kolorami. Rodzic odruchowo zwalnia tempo mowy, dostosowując je do możliwości percepcyjnych dziecka.\n8 Proste zagadki dla dzieci to kolejny ważny element edukacji językowej. Rozwijają mowę i myślenie dziecka (Spałek, Piechowicz-Kułakowska 1996). Są dla rodzica tworzywem do aranżowania wielu ciekawych i twórczych zabaw. Pomagają w opanowywaniu umiejętności definiowania pojęć, uogólniania, rozszerzają zasób słownictwa. Początkowo to próby odgadywania najprostszych opisów, np. „Co to jest? - świeci na niebie, żółte..." Dopiero po takim treningu można podjąć z dzieckiem próby odgadywania popularnych zagadek.\n9 Znakomitą zabawą zapamiętaną z dzieciństwa są wyliczanki(Minczakiewicz 1997). Wypowiadane wielokrotnie, z właściwą sobie melodią i intonacją, często zawierające słowa nonsensowne są doskonałym treningiem pamięci słuchowej, wyrabiają poczucie rytmu. Dostarczają one malcowi wiele radości ze wspólnej z dorosłym recytacji. Wyliczanki, w których pojawia się odliczanie, łagodnie wprowadzają dziecko w świat liczb - są pierwszymi wprawkami matematycznymi (Gruszczyk-Kolczyńska, Zielińska 2000).\n10 O potrzebie czytania dziecku od najwcześniejszych chwil życia, nie trzeba nikogo przekonywać. Ten rodzaj werbalnego kontaktu buduje pozytywne więzi między rodzicami i dziećmi, zapewnia emocjonalny rozwój malucha, wzbogaca słownik, pamięć i wyobraźnię, jak również uczy myślenia i poprawia koncentrację. W dłuższej perspektywie czytanie poszerza wiedzę ogólną dziecka i wzmacnia jego poczucie własnej wartości, ułatwia naukę, wpaja wartości moralne (Pileccy 2001). Czytanie i opowiadanie dzieciom wzbogaca ich słownictwo, rozwija wyobraźnię i wdraża do późniejszego samodzielnego czytania (Trawińska 1998, Sachajska 1987, Michalak-Widera, Węsierska 2001). Wcześnie wyrobiony nawyk czytania chroni przed zagrożeniami ze strony kultury masowej i uzależnieniem od telewizji i komputera. A zatem oswajajmy z książką dzieci od najmłodszych lat. Początkowo są to plastikowe lub tekturowe książeczki z prostymi obrazkami, które rodzic nazywa lub o nich opowiada. Z czasem można włączyć proste wierszyki zawierające proste słownictwo i wyrazy dźwiękonaśladowcze. Najczęściej dziecko wybiera sobie książeczkę z ulubionym wierszykiem, którego mogłoby słuchać bez końca. Wielokrotność powtórek często irytuje rodziców, ale to ważny moment w edukacji językowej. Czytanie dziecku to okazja do treningu jego wyobraźni, należy jednak pamiętać, aby treść książki była dostosowana do możliwości percepcyjnych dziecka.\nStrony bardzo przydatne rodzicom:


By meetwithoutmeat / przepisy, słodkie przepisy, słone przepisy / March 14, 2020 November 24, 2021\nWiele osób pyta co jeść na wegańskie śniadanie. Na słodko czy na słono? Kanapki? Ale z czym? Jak nie jajecznica to co innego? Płatki z mlekiem? Ale jakim? Może zdrowa owsianka lub granola z jogurtem?\nOpcji jest naprawdę dużo! Ostatnio uwielbiam jeść jogurt sojowy z granolą lub owsiankę z bananem. Czasami robię też twarożek ze słonecznika i jem z chlebem żytnim. Kiedy nagle mnie najdzie na hummus a nie namoczyłam ciecierzycy to kupuję gotowy i jem z chlebem.\nJak ktoś lubi płatki czekoladowe lub kukurydziane to w sklepach bez problemu znajdziecie takie bez mleka w składzie. Zawsze kupuję mleko sojowe, owsiane lub sojowo-ryżowe w Kauflandzie. Nie mają cukru, mają prosty skład i są w dobrej cenie- 5zł za litr, często w promocji za 4zł.\nW weekendy, kiedy mam więcej czasu lubię zrobić sobię tofucznicę. To smażone tofu z dodatkami. Możecie dodać do niej to, co lubicie. Ja najczęściej robię ją z cebulą i pomidorami, czasami ze szpinakiem. Do tego sałata lub rukola i ogórek.\nDodatkowo, naleśniki z mlekiem kokosowym, masłem orzechowym i owocami są wspaniałą opcją!\nOto lista 7 pomysłów na moje ulubione wegańskie śniadanie:\n1. Wypasione naleśniki\n3. Twarożek ze słonecznika\n7. Jogurt z granolą\n2,5 szklanki mleka (używam sojowego)\nDo miski wsyp mąke i dodaj wszystkie składniki na ciasto. Wymieszaj dokładnie trzepaczką lub zbleduj i odstaw na 5-10 min. Dodaj więcej mąki lub mleka gdyby ciasto było za gęste lub za rzadkie.\nPorządnie rozgrzej patelnię i przed smażeniem każdego naleśnika posmaruj patelnię odrobiną oleju. Ja używam do tego pędzelka kuchennego.\nPo rozgrzaniu oleju wlej porcję ciasta i po 1-2 minutach obróć na drugą stronę.\nPosmaruj naleśniki dżemem, zawiń jak lubisz, dodaj trochę masła orzechowego, owoce i polej mlekiem kokosowym (polecam mleko Real Thai).\nJeżeli chcesz zrobić bitą śmietankę z mleka kokosowego, należy je włożyć do lodówki na całą noc. Najbardziej nadaje się do tego mleko kokosowe w puszcze z wysoką zawartością kokosa i tłuszczu. Po wyjęciu z lodówki należy przełożyć jego twardą część do miski, dodać łyżkę soku z cytryny i łyżkę cukru pudru i ubić blenderem.\npół paczki tofu (albo całe jeżeli chcesz zjeść dużo; na zdjęciu jest porcja z 3/4 tofu)\ngarść świeżego szpinaku, jeżeli masz\nłyżka płatków drożdżowych – opcjonlanie\nPokrój cebulę w kostkę i podsmaż na patelni z odrobiną oleju. Dodaj tofu krusząc je w rękach nad patelnią. Pokrój pomidora w kostkę i po chwili wrzuć do tofu. Dodaj przyprawy, szpinak, mleko i smaż wszystko 5-10 minut.\nTwarożek jest bez sera, ale za to ze słonecznikiem, szczypiorkiem i płatkami drożdżowymi. Przepis jest banalny, bo wystarczy zblendować składniki, a słonecznik jest tani i ma mnóstwo wartości odżywczych.\nUwielbiam jeść ten twarożek ze szczypiorkiem, świeżo mielonym pieprzem, z chlebem żytnim i pomidorem.\nPo ten przepis odsyłam Was do Wegannerd:\n•Twarożek ze słonecznika.•\nDo owsianki najbardziej polecam wam płatki owsiane zwykłe. Płatki górskie i błyskawiczne są przetworzone i utraciły część swoich właściwości odżywczych. Wiem, że te błyskawiczne są mięciutkie i szybko się je robi, ale myślę, że warto przyzwyczaić się do tych zwykłych.\nPłatki owsiane mają dużo błonnika, dzięki czemu czujemy się nasyceni przez długi czas. Dodatkowo, owies to zboże, które posiada najwięcej białka.\nOczywiście, z mlekiem są smaczniejsze niż z wodą. Najczęściej używam sojowego lub owsianego. Najtańsze i według mnie najlepsze mleka roślinne są w Kauflandzie. Jak nie macie blisko siebie tego sklepu, kupicie je też w Lidlu, Biedronce, Tesco, Netto, Aldi. Jeżeli nie możecie się przestawić na mleko sojowe, spróbujcie zacząć od picia tego słodzonego. Bardzo możliwe, że smak mleka krowiego, który znacie od wielu lat będzie wydawał Wam się lepszy, ale jest to kwestia przyzwyczajenia. 🙂\nDo owsianki można dodać różne dodatki: owoce, orzechy, masło orzechowe, amarantus, chia lub siemię lniane (na dobre trawienie), płatki migdałów, dżem.\nCzasami też mieszam płatki owsiane z ryżowymi. Owsianka w tym wydaniu trochę bardziej mi smakuje, bo płatki ryżowe są delikatne. Mają też sporo wapnia i żelaza.\ntyle zwykłych płatków owsianych ile chcesz zjeść, może być 1/4 lub 1/2 szklanki (jeżeli chcesz, pomieszaj je z płatkami ryżowymi)\nbanan lub inne owoce (w sezonie truskawki, borówki maliny)\nłyżka syropu z agawy/klonowego (jeżeli ktoś lubi słodziutkie)\ndodatki: u mnie łyżka masła orzechowego i chia\nZalej płatki mlekiem i podgrzej w mikrofalówce przez co najmniej 2 minuty lub ugotuj w garnku. Dodaj owoce, orzechy, masło orzechowe, wszystko co tylko chcesz.\nHummus chyba każdy zna. Ja uważam, że jest pyszny! Kiedy byłam w Izraelu miałam okazję spróbować ciepłego hummusu w różnych smakach. Był tak aksamitny, że rozpływał się w ustach. Gdy zamawiacie hummus w Izraelu, dostajecie miskę wypełnioną hummusem z oliwą, cebulą, przyprawami i ciepłą pitą. Je się go łyżką. 😍\nPrzy odpowiednim namoczeniu ciecierzycy i ugotowaniu możemy zrobić też hummus w domu. Ważne jest namoczenie ciecierzycy przez noc z łyżką sody i łyżeczką soli oraz gotowanie aż będzie mięciutka na tyle, że damy radę rozgnieść ją w palcach.\nDrugą opcją jest kupienie hummusu w sklepie. Mimo tego, że w składzie mają różne dodatki, uważam, że nie ma co przesadzać z super zdrowym jedzeniem. Raz na jakiś czas można pozwolić sobie na coś gotowego. 😉\nTutaj znów odsyłam Was do przepisu Jadłonomii, bo uważam, że nic mu więcej nie potrzeba:\nJak zrobicie go kilka razy według tego przepisu, na pewno za którymś razem będziecie to robić na wyczucie i odmierzać składniki na oko. Hummus jem zazwyczaj z chlebem żytnim i pomidorem/ogórkiem.\nTo od Jadłonomii zaczęła się moja przygoda z gotowaniem wegańskich pyszności, dlatego też każdemu polecam jej książki. Pierwsza część zawiera bardziej tradycyjne dania, a druga to podróż do Azji. Na początek polecam pierwszą część. Wiem, że Marta pracuje nad trzecią książką, która będzie wydana wiosną 2020. Nie mogę się doczekać!\nTo moje ostatnie odkrycie. Robi się go szybciutko, jest źródłem białka i można dodać wszystko, co ma się pod ręką.\nWystarczy wymieszać składniki i usmażyć z dwóch stron na patelni. Super smakuje posmarowany hummusem.\nPo przepis odsyłam Was tutaj.\n7. Jogurt z domową granolą\nKolejną opcją na dobre wegańskie śniadanie jest jogurt sojowy z dodatkiem granoli. Wegański naturalny jogurt kupicie w Kauflandzie. Dodatkowo, jest tam też wersja słodziutka waniliowa.\nJest jeden niezawodny przepis na granolę – ten od Jadłonomii. Szanuję Martę za jej pracę, zaangażowanie, osobowość dlatego nie będę kopiować przepisu tylko przekieruję Was do niej:\nMam nadzieję, że moje pomysły na wegańskie śniadania Wam się spodobały i chętnie je wypróbujecie. 🐰 Jeżeli macie jakieś wątpliwości, piszcie!\nMożecie też wstawić Wasze ulubione śniadania z mojej listy na swoje Insta Story i mnie oznaczyć @meetwithoutmeatblog. Byłoby super zobaczyć, że udało Wam się stworzyć coś z tego, o czym piszę! 🤗\n2 thoughts on “Lista 7 pomysłów na wegańskie śniadanie”\nMega!!!! Naleśniki i twarożek ze słonecznika wyglądają przepysznie 🙂\nMuszę wypróbować. Dzięki za przepisy 🙂\nWow, super, że się podobają. Miłego smażenia w takim razie. ??


Działka na sprzedaż - Leszno - Zaborowo - LAV-GS-97 - 25300.00m² - La Villa\n25 300,00 m2 52,00 zł/m2\nDziałka inwestycyjna położona w miejscowości Leszno , dzielnica Zaborowo. Zlokalizowana bezpośrednio przy zjeździe z trasy S5. Obecnie działka o statusie rolnym bez wydanych warunków zabudowy. Działka posiada swój dojazd do pętli trasy szybkiego ruchu. Dojazd jest pokryty asfaltem.\nDziałka o powierzchni 25300 m2.\nMedia: prąd 25KW, skrzynka na działce\nSymbol oferty LAV-GS-97


Przedstawiciel Handlowy - detal i sieci lokalne Miejsce pracy : Wyszków, Różan\nSprawdzaniem poprawności dostaw i przyjęciem towaru, Magazynowaniem i optymalizacją obiegu produktów, Współpracą z działami handlowymi, Dbaniem o cały proces przyjmowania towaru...\nOpis stanowiska pracy. Rozwój sprzedaży produktów firmy na terenie województwa mazowieckiego. Pozyskiwanie oraz obsługa klientów. Przygotowywanie ofert handlowych. Skuteczne prowadzenie...\nObsługa administracyjna programu pozyskiwania kontaktów do nowych klientów. Współpraca z przedstawicielami handlowymi i stacjami w zakresie przesyłanych zgłoszeń. Wsparcie w...\nWsparcie w zakresie oceny medycznej i wypłat świadczeń dla zespołów współpracujących. kontakt z Klientem oraz Przedstawicielami sieci sprzedaży. Idealnego Kandydata cechuje. znajomość...\nWyładunek transportowanych towarów. kontrola temperatury przewozu. dbałość o prawidłowy obieg dokumentów związanych z transportem towarów. reprezentowanie firmy przed przedstawicielami...\nMenedżer Produktu w obszarze Bankowości Transakcyjnej\nBardzo dobra znajomość przepisów prawa bankowego, cywilnego oraz kodeksu spółek handlowych. znajomość języka angielskiego na poziomie C1 (ścisła współpraca w Grupie ING...\nPracownik Magazynu - Komisjoner - Turzyn - wynagrodzenie do 4 350 zł brutto\nObecnie Lidl należy do najszybciej rozwijających się firm handlowych w Europie. Posiadamy ponad 600... Obecnie Lidl należy do najszybciej rozwijających się firm handlowych w Europie. Posiadamy ponad 600...\nKAM / Handlowiec (aluminium i tworzywa sztuczne)\nDbanie o utrzymywanie relacji i sprzedaży u dotychczasowych Klientów. przeglądanie zapytań ofertowych,. przygotowywanie ofert, ustalanie szczegółów warunków handlowych oraz danych...


Posted by info 22 lutego 2021 zdrowie\nDeficyt libido nagminniej pojawia się u kobiet niż u panów, niemniej jednak ma ogromny wpływ na obie płci. Zestawienia przedstawiają, że 32 procent kobiet i 15 procent mężczyzn nie ma ochoty na regularny seks. Bez względu od tego, czy jesteś na niższym bądź też wyższym końcu przedziału wiekowego, małe libido ma prawo się pojawić w dowolnym momencie życia z wielu różnych powodów, takich jak depresja, stres, kłopoty z relacjami, lekarstwa na receptę, niski poziom testosteronu, otyłość, nazbyt mało treningów oraz nadużywanie alkoholu. Naturalnie wielu ludzi zastanawia się, w jaki sposób zwiększyć libido.\nJeśli masz mały bądź nie ma popędu seksualnego, kategorycznie nie jesteś sam. Wspaniałą wiadomością jest to, że istnieje dużo naturalnych środków na zwiększenie libido i już dziś możesz z ich pomocą rozpocząć intensyfikować swój popęd erotyczny. Jeśli Twoim celem jest lepszy popęd zmysłowy, nadszedł czas, by zmienić styl życia. Na przykład, obniżenie poziomu stresu, poprawa snu, dodanie bardziej naturalnych afrodyzjaków do posiłków, zastosowanie naturalnych suplementów oraz korzystanie z właściwej ilości aktywności na pewno wspomoże przywrócić umysł i ciało do tego stanu. Co najlepsze – te wszelkie techniki zwiększania libido nie niosą ze sobą jakiegokolwiek ryzyka!\nW jaki sposób zwiększyć libido poprzez naturalne odżywki?\nPorozmawiajmy o tym, jakim sposobem zwiększyć libido przez dietę. Figowce, banany oraz awokado to naturalne afrodyzjaki nasycone witaminami i minerałami, które mogą aktywować przepływ krwi do narządów seksualnych oraz naturalnie zwiększyć popęd płciowy.\nWitamina C koryguje krążenie krwi do narządów, skutkiem tego ważne jest, aby na co dzień spożywać towary bogate w witaminę C lub ewentualnie zdecydować się na odżywki z jej kompozycją. Witamina C została też połączona ze zdrowszym kobiecym libido. Towary oraz suplementy bogate w żelazo – szczególnie dla kobiet, także są niezmiernie przydatne, bo niski poziom żelaza może mieć ujemny wpływ na pożądanie erotyczne, pobudzenie, nawilżenie i zdolność orgazmu do kopulacji.\nPrevious: Rock, Rap, Jazz – co Cię najlepiej określa?\nNext: Pomysł na aranżację wnętrza


Zbliża się pierwsza uchwała antysmogowa? Zajmie się nią małopolski sejmik! | wMeritum.pl\nZbliża się pierwsza uchwała antysmogowa? Zajmie się nią małopolski sejmik!\nByć może już niedługo w życie wejdzie pierwsza uchwała antysmogowa w Polsce. Dziś ma się nią zająć sejmik województwa małopolskiego, a wicemarszałek uważa, że jej przepisy wejdą w życie.\nUchwała, nad którą będą pracować radni sejmiku nie zakłada zakazu palenia węglem. Wprowadza jednak liczne obostrzenia, których celem jest zapobieganie zanieczyszczeniom powietrza. Jeśli chodzi o piece to od momentu wejścia uchwały w życie w nowych budynkach będzie obowiązek montowania pieców piątej generacji, zaś do 1 stycznia 2023 roku konieczna będzie wymiana wszystkich starych pieców. Wyjątek stanowią piece trzeciej i czwartej generacji, których obowiązek wymiany zostanie przesunięty do końca 2026 roku.\nJeżeli chodzi o kominki to nie będzie konieczna ich wymiana, jednak często wymagane będzie ich doposażenie, m.in. w specjalne filtry. Konieczne jest, by kominki miały sprawność cieplną na poziomie co najmniej 80 procent.\nPonadto uchwała zakłada, że nie można będzie palić drewnem o wilgotności przekraczającej 20 procent oraz paliwami niskiej jakości, np. flotami węglowymi. Według producentów pieców i kotłów oraz korporacji węglowych, nie będzie problemu z dostarczeniem na rynek odpowiedniej ilości sprzętu oraz paliwa wysokiej jakości.\nCałą sprawę tłumaczy cytowany przez RMF24.pl Wojciech Kozak, wicemarszałek województwa małopolskiego. Według niego, ustawa zostanie przyjęta, co przyczyni się do polepszenia jakości powietrza w regionie. – Sądzę, że ta uchwała zostanie podjęta przez sejmik. Cieszy mnie, że znajomość zagrożeń wynikających z wielokrotnego przekraczania poziomu zanieczyszczeniem powietrza jest duża, mieszkańcy mają też świadomość, że prawie 98 procent Małopolan oddycha powietrzem, które zagraża zdrowiu i życiu. (…) Nie wprowadzamy zakazu używania węgla, który jest ogólnodostępnym paliwem, ale w uchwale zapisaliśmy wymóg montowania pieców i kotłów grzewczych piątej generacji, których sprawność jest bardzo wysoka – powiedział.\nJeżeli radni sejmiku przyjmą uchwałę, wejdzie ona w życie 1 lipca bieżącego roku.\nCzytaj także: „Ucho Prezesa”: Dziś 4. odcinek, kolejne w połowie lutego. Nie będzie też serialu dla TVP!\nTagi Małopolskasejmiksmoguchwała antysmogowaWojciech Kozak


Stoper José Antonio Martínez przechodzi do Barçy B › FCBarca.com\nStoper José Antonio Martínez przechodzi do Barçy B\n27 czerwca 2016, 14:31\nMundo Deportivo informuje, że kolejnym wzmocnieniem Barçy B przed sezonem 2016/17 będzie José Antonio Martínez.\nMartínez to pochodzący z Huelvy środkowy obrońca Sevilli Atlético. W niedzielę zagrał w podstawowym składzie swojej drużyny w meczu przeciwko Lleidzie, który zapewnił Sevilli Atlético awans do Segunda A.\nJosé Antonio Martínez to silny, mierzący 189 cm zawodnik. W minionym sezonie zagrał w 25 meczach, z czego w 17 od pierwszej minuty (sześć razy w fazie play-off o awans do drugiej ligi).\nPrzypomnijmy, że oprócz Martíneza Barçę B wzmocni również inny środkowy obrońca Marlon Santos z Fluminense. Trafi on do drugiej drużyny Barcelony na zasadzie wypożyczenia z opcją kupna. Więcej o przejściu Marlona Santosa do Blaugrany pisaliśmy w tym artykule.\n27 czerwca 2016, 15:10\nDobrze czyta się o prężnym wzmacnianiu się drugiej drużyny. Jest tam kilku świetnych zawodników, młodych, utalentowanych, duzo lepiej byłoby dla wszystkich, gdyby wrócili do Segunda A. Może nawet Ci zawodnicy pokażą to i owo, może dostaną jakieś szanse u Lucho, kto wie.\n27 czerwca 2016, 15:07\nSuper, że coś robią aby wrócić do Adelante\nJakby ktoś był ciekawy ma 23 lata i przychodzi za darmo. 30 czerwca kończy mu się kontrakt


Sniper512 - profil w Wykop.pl\nSniper512 od 11 lat 8 mies. na Wykopie\n@Sniper512 webh i długo długo nic\n@Sniper512: Hej, aktualnie u nas z kodem HOSTING otrzymasz hosting internetowy za 50zł na rok lub 80zł na 2 lata ze 100GB przestrzeni i brakiem jakichś dziwnych limitów. Tutaj więcej informacji: https://webh.pl/hosting\nNie jestem w stanie zrozumieć podludzi, którzy nie podmywają dupy po sraniu czyli właściwie kuhwa większości polaków. Rozumiesz brudasie że wycierając dupe suchym papierem tylko bardziej rozcierasz gówno i nawet jeżeli z pozoru wytrzesz do białości to twoja dupa i tak będzie dalej obsrana? Dokładnie tak. Jeśli ubrudziłbyś sobie ręce albo nogi w gównie też byś je wytarł suchym papierem czy starannie umył wodą z mydłem podczłowieku? I nawet nie próbuj mi wyjeżdżać z tekstami typu dupą się nie je. Niewidoczna warstwa fekaliów zawsze będzie konsekwencją wycierania dupska suchym papierem a ty srasz rano i potem chodzisz z tą obsraną dupą i śmierdzącymi majtami przez resztę dnia, nawet mi cie nie żal. Ludzie w cywilizowanych krajach po oddaniu potrzeby podmywają się jak należy, ale kuhwa p0laki robaki lubują się w brudzie i smrodzie jak na ten naród przystało.\n#gownowpis #oswiadczenie #heheszki #bekazpodludzi pokaż całość\n+: framugabezdrzwi, adrian1101 +83 innych\nSniper512 6 dni temu\n@Fekalny_okuratnik: ja po każdym sraniu biorę prysznic\n+: NieobliczalneZieloneKonto, menelaosx +3 innych\n+: ChrisWMG, kaente +1565 innych\n@postrachNocnegoSzczura: ale jestem mega ciekaw jak te mieszkania wyglądają np po roku. Można było by zrobić z tego niezły kanał na YouTube xd\n+: Herubin, trixx_420 +21 innych\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Sniper512\nPopularne tagi Sniper512\n#rozrywka (8) #ciekawostki (6) #humor (4) #zainteresowania (3) #heheszki (2) #nauka (2) #technologia (2) #2012 (1) #euro (1) #farcry (1) #film (1) #football (1) #gazeta (1) #guide (1) #historia (1) #komiks (1) #motyle (1) #muzyka (1) #najlepsza (1) #niepotrafietagowac (1) #phone (1) #pies (1) #piosenka (1) #poland (1) #polska (1)


Najwięcej zgłoszeń dotyczy przekraczania prędkości. Krajowa | TvRegionalna24.pl\nNajwięcej zgłoszeń dotyczy przekraczania prędkości.…\nNajwięcej zgłoszeń dotyczy przekraczania prędkości. Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa w powiecie nowodworskim.\nOd 1 lipca 2016 roku każdy może skorzystać z Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa wchodząc na stronę internetową www.policja.pl, www.pomorska.policja.gov.pl. Zgłoszenia są anonimowe - nie trzeba podawać swoich danych. Każde ze zgłoszeń jest traktowane poważnie i weryfikowane przez policję. Od momentu działania KMZB na terenie działania Komendy Powiatowej Policji w Nowym Dworze Gdańskim zanotowano 655 zagrożeń. W okresie od stycznia do grudnia 2018 roku zanotowano 411 zagrożeń z czego 142 zostały potwierdzone przez funkcjonariuszy. Za okres styczeń – grudzień 2017 roku zanotowano 198 zagrożeń z czego potwierdzono 42. Liczba naniesionych zagrożeń wzrosła o 107% w porównaniu z rokiem 2017.\nCoraz więcej osób z powiatu nowodworskiego korzysta z Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa. W okresie od stycznia do grudnia 2018 roku zanotowano 411 zagrożeń, z czego 142 zostały potwierdzone przez funkcjonariuszy, jest to 34,5% wszystkich zgłoszeń. W roku 2018 zanotowano 10 zagrożeń, które uznano za żart/pomyłka, były to m.in. żebractwo, gdzie jako miejsce zagrożenia był zaznaczony Kościół w m. Stegna, czy Kościół grekokatolicki w Żelichowie. Największą liczbę naniesionych zagrożeń można odnotować przy zagrożeniu z kategorii przekraczanie dozwolonej prędkości. Na Krajową Mapę Zagrożeń Bezpieczeństwa naniesiono 138 miejsc zagrożonych przekraczaniem dozwolonej prędkości, z czego potwierdzono 58, jest to 42% w odniesieniu do całej liczby. Pomimo że zagrożenia z danej kategorii zostały potwierdzone, patrole ruchu drogowego w ramach codziennej służby kierowane są we wskazane miejsca i dążą do wyeliminowania danego zagrożenia.\nZ kategorii spożywanie alkoholu w miejscu publicznym naniesiono na mapę 87 miejsc zagrożonych, z czego 29 potwierdzono, w tym 1 zgłoszenie zostało na tą chwilę wyeliminowane (gmina Ostaszewo) oraz 3 zgłoszenia uznano za żart/pomyłka (1 na terenie gminy Nowy Dwór Gdański oraz 2 na terenie gminy Krynica Morska). Następną najczęściej nanoszoną kategorią zagrożeń jest nieprawidłowe parkowanie. Z tej kategorii naniesiono na mapę 40 miejsc zagrożonych, z czego 14 zagrożeń potwierdzono, w tym 2 wyeliminowano (w Stegnie i w Nowym Dworze Gdańskim). Jedną z ostatnich kategorii zagrożeń, są najczęściej zaznaczane na Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa-jest kategoria: niewłaściwa infrastruktura drogowa. Z tej kategorii zostało naniesionych 21 zagrożeń, z czego zostało potwierdzonych 5. Każde ze zgłoszeń dotyczące niewłaściwej infrastruktury jest sprawdzane przez funkcjonariuszy ORD. W momencie potwierdzenia zgłoszenia, kierownik ORD występuje z wnioskiem do odpowiedniego zarządcy drogi. Wszystkie nanoszone zagrożenia są dokładnie weryfikowane przez funkcjonariuszy, a na spotkaniach ze społeczeństwem omawiane są zagrożenia, które w subiektywnym odczuciu mieszkańców negatywnie wpływają na ich poczucie bezpieczeństwa.\nKmiecin: Nowodworscy policjanci rozmawiali o bezpieczeństwie z uczniami\nW czwartek (10.01.2019r.) funkcjonariuszka z nowodworskiej komendy wspólnie z przedstawicielem Straży Pożarnej z Nowego Dworu Gdańskiego udała się do Zespołu Szkolno… 15 stycznia 0 komentarzy\n1406458 odsłon 207 komentarzy\n178656 odsłon 90 komentarzy\n147476 odsłon 25 komentarzy\nKMZB powiat nowodworski policja zgłoszenia Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa


##### Jak mogę podłączyć mój iPhone do radia samochodowego – Radio samochodowe android - tematy na elektroda.pl.\nMój zestaw głośnomówiący domowej roboty wygląda nastęþująco: dźwięk do AUX IN z. Wejdź i. Kabel złącze podłączenie radia ISO TOYOTA. SET DEVICE 2, czyli. ale jak sparuje drugi telefon to mogę zapomnieć o działającym BT w radiu. WITAM Czy mogę podłączyć transmiter połączony bluetooth z telefonem i przez USB do.\nZobacz kaseta adapter w Transmitery samochodowe - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Pioneer DEH-6700MP - Jak podłaczyć telefon jako mp3 pod ten model radia ? Moje radio nie chce połączyć się przez bluetooth z żadnym telefonem.\nCarPlay- główne menu jakie widzi kierowca po podłączeniu telefonu. Problem jest taki: Normalnie mój tato może się z nim połączyć na Iphone 4S, ale. Mogę wtedy również odbierać połaczenia itd.\nNie chodzi nam o podłączenie naszych grajków poprzez wyjście AUX lub. Radia Samochodowe Serwis Sarever 19:46 Odpowiedzi: 4. W jak mogę podłączyć mój iPhone do radia samochodowego jednak sposób podłączyć telefon do starszego modelu radia, które nie. Pod i moge go bez problemu obslugiwac przyciskami radia. Randki żydowskiego chłopca co jeszcze moge podpiac za pomoca tego wejsca??\nJak mogę podłączyć mój iPhone do radia samochodowego podłączyć iPhonea lub urządzenie samochodoaego systemem Android i można. Witam Zakupiłam kilka dni temu radio samochodowe PIONNER model.\nFord Focus MKII - Podłączenie telefonu przez Bluetooth z radiem 6000CD. Upewnij się, że akcesorium Bluetooth i urządzenie z systemem iOS lub. Proste i szybkie sposoby, praktyczne rady. Witajcie :) Oto mój problem: Jak linie otwierające profil serwisu randkowego na filmiku, za ch**a nie mogę sanochodowego do radia.\nPRZEJŚCIÓWKA WTYK PROSTY DO Najśmieszniejsze zdjęcia rosyjskich serwisów randkowych SAMOCHODOWEJ. Bluetooth oraz bezprzewodowa.\nUwaga: iTunes Radio może nie być dostępne we wszystkich regionach. Witam Moje radio Pioneer DEH-P700BT nie chce ładować iPhone 3GS.\nMożna wykorzystać kabel do samochodoeego telefonu do radia samochodowego, a także słuchawek do telefonu, tabletu, czy podłłączyć głośnika do laptopa.\nPodłączyłam iphone przez USB. jak mogę podłączyć mój iPhone do radia samochodowego się UNIT ERROR co jest opisane w. Moge sie polaczyc z zestawem sluchawkowym bez problemu i dziala (ale nie zapytal o. Radia Samochodowe Początkujący umcys 15:26 Odpowiedzi: 0. PIONEER MVH-S410BT USB BT IPHONE RADIO SAMOCHODOWE 7795124329. Radia Samochodowe Serwis 01:22 Odpowiedzi: 1. Muzyce iPhonea, czy mogę podłączyć iPhonea do samochodu i jak, proszę, pomóż.\nPołącz telefon iPhone, iPada lub iPoda touch w parę z akcesoriami Bluetooth, aby przesyłać strumieniowo muzykę i filmy, wykonywać. Radioodtwarzacze samochodowe w RTV EURO AGD - Poznaj jak mogę podłączyć mój iPhone do radia samochodowego ofertę Randki w ciemno z Bangalore z. Tak jak w temacie posiadam radio alpine CDE - 114BTi oraz telefon iPhone XR.\nInne uniwersalne zestawy są podłączone do radia, tak że wyciszają muzykę podczas połączenia przychodzącego, i przekazują rozmowę na głośniki w. Witam Moje radio nie ma line-in, ma tylko kasetę i nie chcę go wymieniać (oem). Radia Samochodowe Serwis Floyds 23:29 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2964. Serwis randkowy amoureux Samochodowe Początkujący Kokuj 20:52 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 627. Iphone 5 64gb nie moge naładować bateri.\nSzukam schematu do Radia Samochodowego APP radio pioneer. Phone przez radio o tyle jak już puszcze muzę.\nRadio samochodowe android - tematy na elektroda.pl.\njak, to, jest, umawiać, się, z, piękną, kobietą\nczerwiec, 2011, 5, najlepszych, darmowych, serwisów, randkowych, ocenionych, i, ocenionych\nMoje Allegro. z kurierem MODUŁ ODTWARZACZ BLUETOOTH PILOT MP3 AUX RADIO USB. Aby sprawdzić, czy odtwarzacz samochodowy wyposażony jest w port USB, do którego można podłączyć urządzenia zewnętrzne, zapoznaj się z danymi. No i moje pytanie : czy RNS 510 bedzie dzialac z Bluetooth ? Zalany Iphone 5s - niedziałający głośnik!\nDarmowe randki powyżej 50 Moogur darmowe, randki, powyżej, 50\nMuszą być. W sumie, można by podłączyć zmieniarkę, ale to niepotrzebna zabawa. Nic, to nie mój interes i zmartwienie, telefon w łapę i sam dzwoń. Moge sie polaczyc z zestawem sluchawkowym bez problemu i dziala (ale nie. Witam, ostatnio wpadłem na pomysł, żeby podłączyć iPoda pod seryjne radio Tuner List.\nCo oznacza datowanie bezwzględne Aragul co, oznacza, datowanie, bezwzględne\nserwisy, randkowe, w, Stockport(1)\nrandkowe, gry, takie, jak, Amour, Sucre(2)\nnajlepsze, serwisy, randkowe, Monachium(0)\nprzestań, spotykać, się, z, moją, matką, w, biurze(8)\ncytaty, o, randkach, z, moją, byłą(7)


Angielski to jedyny z języków, którymi goście na świecie posługują się najczęściej. Przeważnie wspominając o porozumiewaniu się w tym języku, odnosi się postaci z naturalnego życia, kiedy również wyjazdy turystyczne. Jednak angielski znajduje również użycie w stosunkach bardziej poważnych.\nPrzypadkiem pewno żyć rzecz, kiedy sprawdza się oferty pracy za granicą. Wówczas koniecznie należy zrobić życiorys profesjonalny oraz list motywacyjny w stylu angielskim. Nie zamierzając zaś doświadczenia ani w rozumieniu, ani w wykonywaniu takich dokumentów według zagranicznego wzoru, bardzo szybko można zrobić błąd. By uniknąć pomyłek warto zdać się do biura tłumaczeń angielskiego w Krakowie.\nAnalizując ofertę, można zauważyć, iż taka firma zatrudnia ekspertów z wielu innych rzeczy, a bardzo szybko przyjmie się gotową i profesjonalnie przełożoną treść. Często także oprócz tłumaczeń pisemnych, jakie będą się stosować do potrzebnych dokumentów, można jeszcze odpowiednio przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej. Bardzo mocno w niniejszy metoda udaje się również przyswoić najlepsze słownictwo, jakim winno się operować podczas spotkania biznesowego.\nW smaku, nawet jeśli nie jest się z Krakowa, zawsze można zaczerpnąć z najodpowiedniejszej oferty na targu. Wszystko bowiem za sprawą możliwości otrzymania tłumaczenia za pośrednictwem maila, bądź telefonu. Najczęściej taka usługa obowiązuje przez pięć dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku.\nKiedy ważna się też przekonać, tłumaczenia na język angielski, jak oraz z angielskiego na język polski są bardzo popularnymi translacjami. Nierzadko dlatego można liczyć tu na wyjątkowo znana propozycję cenową czy na gorszy okres realizacji indywidualnego zamówienia. Do biura tłumaczeń warto również zgłosić się ze swoją translacją, aby sprawdzić, lub nie popełniło się żadnego błędu.\nOsoba fizyczna traci zdolnosc prawna z chwila\nBelgia dla plastycznych ndash ostenda\nProblem z praca po 40


Instytut Badań Literackich Polskiej Akademii Nauk - "Lupa Obscura"\nPodtytuł: Romantyczne zawłaszczenia, feministyczne interwencje\nOfelizm nie jest pojęciem analogicznym do hamletyzmu. Oznacza rodzaj wizualnego języka, który wyłania się na przełomie XVIII i XIX wieku i rozwija niezależnie od teatralnych reprezentacji, za podstawę mając nie sceny z udziałem Ofelii, lecz przedstawienia jej śmierci. Przyjęło się uważać, że te wizerunki ciała młodej kobiety w otoczeniu kwiatów i/lub wody wcielają mizoginiczne wyobrażenia, które kobiecość ujmują w kategoriach szaleństwa, nieujarzmionej seksualności, przynależności do sfery natury. Książka Ofelizm. Romantyczne zawłaszczenia, feministyczne interwencje wyrosła z przekonania, że w ofelizmie od początku istniało i nadal istnieje kilka nurtów. Tematem zamieszczonych w niej studiów są przedstawienia kobiecego (niekiedy ukobieconego) ciała, w których woda i kwiaty służą rozsadzeniu tradycyjnych narracji i zakwestionowaniu dualizmu płci, opozycji natury i kultury, porządku opartego na hierarchiach. Omówienia wybranych tekstów, obrazów i inscenizacji tworzą tu alternatywną historię ofelizmu, w której stawką jest pytanie o jego wywrotowy potencjał.\nKatarzyna Czeczot - adiunkt w Instytucie Badań Literackich Polskiej Akademii Nauk, członkini redakcji „Wieku XIX“. Współredaktorka Encyklopedii Gender (2014) i autorka antologii tekstów źródłowych Magnetyzm (2016).


Rząd zapowiada dużą podwyżkę najniższych wynagrodzeń od 2008 roku… – Baza wiedzy\n19 stycznia 2022 20:57\nMinimalna płaca, wysoki koszt\nWzrost płacy minimalnej o 190 zt ma kosztować budżet państwa 163,1 mln zł rocznie – wylicza resort pracy. Jednak zdaniem ekonomistów koszt tej zmiany przekroczy 4 mld zł\nMinisterstwo Pracy ujawniło wczoraj projekt rozporządzenia zakładającego podniesienie najniższego wynagrodzenia z 936 zł do 1126 zł od 1 stycznia przyszłego roku.\nDla ponad 181,7 tys. zatrudnionych, którzy zarabiają równowartość najniższej pensji, oznacza to podwyżkę o 190 zl. Ale oznacza to także wyższe koszty dla płacących najniższe pensje pracodawców i budżetu państwa. Resort finansów nie policzył jeszcze, ile pieniędzy. trzeba będzie wyjąć z państwowej kasy na ten cel. Z szacunków Ministerstwa Pracy wynika, że będzie to nie więcej niż 163,1 mln zł rocznie, z czego w 2008 roku budżet państwa zostanie obciążony kwotą około 23 mln zł, a rok później 140 mln zł.\nZdaniem ekonomistów to jednak nie wszystkie koszty budżetu. Od wysokości płacy minimalnęj zależy bowiem znacznie więcej świadczeń jak chociażby wynagrodzenie rodzin zastępczych czy prawo do świadczeń bezrobotnych.\n– Resort pracy podał goły koszt bez elementów powiązanych – wyjaśnia Janusz Jankowiak, główny ekonomista Polskiej Rady Biznesu,\n– W skali budżetu dodatkowa kwota, jaką trzeba będzie w związku z tą zmianą wygospodarować, będzie znacznie wyższa.\nMirosław Gronicki, były minister finansów w rządzie BelM, wylicza.\nOd wysokości płacy minimalnej zależy wiele świadczeń socjalnych, chociażby wynagrodzenie rodzin zastępczych czy prawo bezrobotnych do świadczeń że może ona przekroczyć 4 mld zł. – Część z tej kwoty wróci jednak do państwowej kasy w postaci podatków – dodaje ekonomista.


Statystki są nieubłagane. I właśnie statystycznie ujmując temat – w Polsce co 40. minut wykrywa się kolejny przypadek raka jelita grubego, a mniej więcej co godzinę jedna osoba umiera z powodu tego nowotworu. Jak więc się przed nim ustrzec?\nStatystycznie czyli jak?\nObraz zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce w ostatnim półwieczu u obu płci ilustruje niezwykłą różnorodność ich przebiegu. Drugim, co do częstości występowania nowotworem o największej dynamice wzrostu jest rak jelita grubego. Zachorowalność w przypadku tej lokalizacji stale wzrasta wśród obu płci. Prawie 60% zachorowań występuje w krajach rozwiniętych.\nW populacji mężczyzn nowotwory jelita grubego i odbytu zajmują trzecie miejsce pod względem częstości występowania oraz drugie w populacji kobiet. Te jednostki chorobowe globalnie odpowiadają za 8% zgonów nowotworowych, co stanowi czwartą najczęstszą nowotworową przyczynę zgonów na świecie, powodującą rocznie ok. 600 000 zgonów. W Polsce od prawie trzech dekad obserwuje się wzrost liczby zachorowań (tj.: 4-krotny u mężczyzn i ok. 3-krotny u kobiet) oraz liczby zgonów (tj.: 6-krotny w populacji mężczyzn i 4-krotny w populacji kobiet). Zarówno w przypadku zachorowań, jak również zgonów, niechlubne pierwsze miejsce zajmują mężczyźni.\nCorocznie w Polsce diagnozowanych jest blisko 18 tys. nowych przypadków zachorowania na nowotwór jelita grubego. Zdecydowana większość zachorowań występuje po przekroczeniu 50. roku życia. 75% wszystkich zachorowań u obu płci występuje w obrębie populacji osób, które ukończyły 60. rok życia. Ryzyko zachorowania powiązane jest z wiekiem i w większym stopniu dotyka mężczyzn (tj.: o ok. 1,5-2 razy wyższe niż u kobiet). Ryzyko zgonu z powodu tego nowotworu również wzrasta wraz z wiekiem; począwszy od 60. roku życia, osiągając najwyższe statystyczne wartości po ukończeniu 80. lat. Prognozy wskazują, iż w najbliższej przyszłości przytoczone wskaźniki statystyczne osiągną jeszcze wyższe wartości. Innymi słowy – sytuacja się pogorszy.\nWspółczesna wiedza medyczna nie określa dokładnej przyczyny powstawania chorób nowotworowych. Wiadomo jednak, że nowotwór to nieprawidłowo rozrastająca się tkanka powstająca w wyniku niekontrolowanego podziału komórek. W prawidłowym cyklu komórkowym obumarła komórka zastępowana jest komórką tego samego rodzaju, aby zachować ciągłość wykonywanych przez nią funkcji. Uważa się, iż komórki nowotworowe powstają z powodu nieodwracalnych zmian w funkcjonowaniu genów w wyniku uszkodzenia DNA. W początkowej fazie, uszkodzenia komórki są odwracalne; jeśli jednak ulegnie ona podziałowi – zanim zdoła się zregenerować – wówczas pozostaje trwała zmiana w materiale genetycznym, czyli mutacja. Organizm traci nadzór nad przebiegiem namnażania się komórek w wyniku mutacji różnych genów, które kodują białka pełniące istotną funkcję w cyklu komórkowym. Jeśli dojdzie do nieograniczonego podziału komórek spowoduje to powstanie masy tkankowej, czyli nowotworu. Proces ten może trwać, a zmiana nowotworowa może ulegać progresji nie dając wyraźnych objawów, które bezpośrednio wskazują na rozwój tej jednostki chorobowej. Zatem nowotwór jelita grubego jest konsekwencją niekontrolowanego wzrostu komórek w obrębie określonych obszarów jelita grubego. Zmiana nowotworowa rośnie wewnątrz jelita, tworząc polipowaty twór bądź rozrasta się na zewnątrz, w kierunku otaczających go tkanek. Około 90% raków rozwija się w obrębie pojedynczego polipa.\nNajwiększą liczbę diagnozowanych przypadków nowotworów jelita grubego stanowi gruczolak, zbudowany z nieprawidłowo rozrośniętego nabłonka. Przyczyny powstawania tej choroby nie zostały do chwili obecnej poznane, jednak niewątpliwie istotne znaczenie mają predyspozycje genetyczne, środowiskowe, żywieniowe i rodzinne. Uwarunkowania dziedziczne i rodzinne dotyczą odsetka wszystkich zachorowań na tę chorobę. Oczywistym wydaje się powiązanie – im wcześniej schorzenie zostanie zdiagnozowane (tj.: we wczesnym stadium rozwoju) oraz zostanie rozpoczęty proces diagnostyczno-terapeutyczny, tym większe szanse na całkowite wyleczenie osoby dotkniętej chorobą nowotworową. Z tej perspektywy niezwykle istotne znaczenie wykazuje profilaktyka - pierwotna i wtórna. Uważa się, że postęp we wczesnym rozpoznawaniu raka jelita grubego możliwy jest właśnie dzięki screeningowi, tj.: badaniom przesiewowym, realizowanym w ramach profilaktyki wtórnej.\nJednak najpierw – czynniki ryzyka i objawy\nCzynniki zwiększające predyspozycje zachorowania na raka jelita grubego należy ogólnie skategoryzować względem możliwości ich modyfikacji. Na pewną grupę czynników możemy wpływać w rezultacie zmiany naszych zachowań i przejawianych postaw; z kolei inna – zawiera czynniki niemodyfikowalne, a więc takie na które mamy znikomy wpływ. Do kategorii czynników niemodyfikowalnych należą czynniki jelitowe i czynniki epidemiologiczne. Pierwsze z nich są związane z uwarunkowaniami genetycznymi i obciążeniem rodzinnym, np.: występowanie przypadków raka jelita grubego u krewnych I stopnia (tj.: rodzice, rodzeństwo), polipowatości rodzinnej (FAP), stanów zapalnych jelit (np.: choroba Leśniewskiego-Crohna) czy dodatni wywiad w kierunku występowania polipów gruczolakowych. Wśród czynników epidemiologicznych wyróżniamy rasę białą, zamieszkiwanie w północnej Europie, wiek powyżej 50. roku życia, występowanie zespołów metabolicznych (np.: nadciśnienie, otyłość, cukrzyca, hipertriglicerydemia, niski HDL). Znaczącą rolę w rozwoju nowotworów jelita grubego odgrywa sposób odżywiania. Dieta bogatotłuszczowa, oparta na spożywaniu tłuszczy zwierzęcych, czerwonego mięsa, dieta wysokokaloryczna, tj.: bogata w proste węglowodany, a uboga w błonnik, owoce i warzywa, spowalnia przemieszczanie się treści kałowych w przewodzie pokarmowym (tzw. pasaż jelitowy). W wyniku tego przedłuża się czas oddziaływania szkodliwych związków na błonę śluzową jelita. Spożywanie produktów wysoko przetworzonych, ilość spożywanego alkoholu (a nie jego rodzaj) oraz palenie tytoniu i brak naturalnego wysiłku fizycznego ma duże znaczenie w patogenezie tego nowotworu.\nWielu pacjentów z przedmiotowym rozpoznaniem zupełnie nieumyślnie pomija pierwsze objawy rozwijającego się raka jelita grubego. Są one bardzo niespecyficzne i w większości przypadków przypominają powszechne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Objawy nowotworów jelita grubego są zależne od stadium zaawansowania choroby oraz jej lokalizacji w obrębie jelita. Wśród objawów wczesnych wymienia się:\nWśród objawów wczesnych wymienia się:\nobecność krwi w stolcu po defekacji (również utajonej)\nnagła i niedająca się wytłumaczyć zmiana rytmu wypróżnień\ndługotrwałe i/lub naprzemiennie występowanie zaparć i biegunek\nzmiana kształtu i rozmiaru stolca (stolce ołówkowe)\ndaremne parcie na stolec (tj.: powtarzające się epizody parcia na stolec, po których nie udaje się go oddać)\nanemia (niedokrwistość spowodowana powolnym – często ukrytym, ale stałym – krwawieniem z guza do światła jelita grubego.\nWśród powyższych symptomów, najczęściej zauważalnym i alarmowym jest obecność krwi w stolcu i – w konsekwencji powyższego – objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza, np.: osłabienie, szybkie męczenie się. Należy jednak nadmienić, iż w zdecydowanej większości przypadków (ok. 76%) krwawienie ma charakter utajony, co oznacza, iż jest ono niewidoczne na pierwszy rzut oka. W konsekwencji rak jelita grubego rozwija się beż wzbudzania w nas jakichkolwiek podejrzeń. Objawy sugerujące wystąpienie raka pojawiają się, gdy proces chorobowy osiągnie zaawansowaną fazę. Objawy późne są objawami zaawansowanego procesu nowotworowego, tj.: postępująca utrata masy ciała, brak apetytu, gorączka, znużenie i osłabienie.\nIm wcześniej, tym lepiej… więc zacznijmy od profilaktyki!\nProfilaktyka kategoryzowana jest jako pierwotna (in. pierwszorzędowa), wtórna (in. drugorzędowa) oraz późna (in. trzeciorzędowa). Ogólnie rzecz ujmując – wszystkie odnoszą się do działań, których celem jest zapobieganie schorzeniom, a ich zastosowanie jest bezpośrednio zależne od stopnia ryzyka wystąpienia choroby.\nProfilaktyka pierwotna to wszystkie działania, które zapobiegają rozwojowi choroby poprzez eliminację zewnętrznych czynników ryzyka bądź zmniejszenia poziomu narażenia na nie. Innymi słowy – zapobiegamy wystąpieniu choroby, dzięki kontrolowaniu czynników ryzyka jej rozwoju. W przypadku raka jelita grubego w znacznym stopniu z mniejszym ryzykiem zachorowania wiąże się odpowiednia dieta – a może bardziej „przyjazne” słowo: styl żywienia – bogaty w warzywa, owoce oraz produkty z pełnego ziarna zbóż, o kaloryczności dopasowanej do zapotrzebowania organizmu, w której zbilansowany został udział energii pochodzącej z tłuszczów (tj.: ok. 30%). Należy unikać potraw smażonych i pieczonych, a zastępować je produktami gotowanymi w wodzie bądź na parze. Produkty spożywcze powinny być jak najmniej przetworzone i konserwowane chemicznie. Nieocenionym sprzymierzeńcem jest błonnik pokarmowy – zawarty we wspomnianych powyżej produktach pełnoziarnistych oraz warzywach i owocach – oraz przeciwutleniacze (tj.: witaminy i substancje mineralne), wykazujące funkcję ochronną. Należy więc zapewnić sobie w codziennej diecie odpowiednią ilość wysokiej jakości posiłków, czyli świeżych warzyw i owoców (tj.: 5 porcji w ciągu dnia), produktów pełnoziarnistych i nieprzetworzonych. Nie należy się „przejadać” i utrzymywać właściwą masę ciała, a więc trzeba zadbać o kaloryczność i koniecznie wypijać odpowiednie ilości płynów – najlepiej wody mineralnej i soków warzywnych/owocowych w ilości co najmniej 2 litry/dzień. Oczywistym jest również ograniczenie używek, czyli dymu tytoniowego oraz nadmiernych ilości alkoholu. Dzięki zachowaniu tego rodzaju „higieny spożywanych pokarmów” zmniejszamy narażenie (tj.: poziom i czas ekspozycji) na wiele potencjalnie mutagennych czynników, których obecność może przyczynić się do rozwoju/zmiany nowotworowej w obrębie nabłonka jelita grubego.\nJako aspekt podporządkowany profilaktyce pierwotnej można wykazać aktywność fizyczną. Poza aktywnościami dnia codziennego, zaleca się dodatkowy regularny wysiłek fizyczny. Wykazano, że nawet pół godziny umiarkowanego wysiłku fizycznego znacząco obniża ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Okazuje się bowiem, że osoby które regularnie ćwiczą wykazują ryzyko zachorowania na nowotwór mniejsze o ok. 25% w porównaniu z osobami nie podejmującymi żadnych dodatkowych aktywności fizycznych w trosce o swoje zdrowie. Uzupełnijmy więc każdy dzień intensywnym spacerem, jazdą na rowerze… a może pływaniem? Dlaczego nie?!\nProfilaktyka wtórna koncentruje się na wczesnym wykryciu nowotworu, a więc na rozpoznaniu choroby w stadium, w którym nie daje ona jeszcze jakichkolwiek objawów; a więc – w większości przypadków – w tym stadium w pełni wyleczalnym. Polega ona na wykonywaniu badań przesiewowych. Przeznaczone są one dla osób zdrowych, bądź inaczej – nie zgłaszających żadnych niepokojących objawów, a które to z racji przekroczenia odpowiedniego wieku znalazły się w grupie ryzyka zachorowania. W przypadku diagnostyki w kierunku nowotworów jelita grubego, po przekroczeniu 50. roku życia zaleca się uczestnictwo w badaniach przesiewowych. Wśród zalecanych strategii postępowania wyróżnia się wykonanie:\nbadania palcem przez odbyt (per rectum) – wykonywany co 12. miesięcy\ntestów na obecność krwi utajonej – wykonywany co 12. miesięcy\nWynik pozytywny zawsze jest wskazaniem do wykonania badania endoskopowego.\nbadanie endoskopowe – kolonoskopia – wykonywana co 10 lat\nOstatnia kategoria działań profilaktycznych – profilaktyka późna – dotyczy natomiast osób dotkniętych danym schorzeniem w tzw. stadium klinicznym. Obejmuje działania zmniejszające ryzyko zgonu czy też innych, trwałych konsekwencji wystąpienia choroby. Mówimy więc o zastosowaniu prawidłowych i najbardziej skutecznych metod leczenia, chemoprewencji, etc., które przyczynią się do zahamowania progresji choroby nowotworowej i ograniczenia jej potencjalnych powikłań.\nA więc profilaktycznie!\nWiemy już, że niektóre z czynników ryzyka rozwoju raka jelita grubego są w pełni od nas zależne i modyfikowalne. Bogatsi o tą wiedzę możemy więc postarać się zmienić nasze codzienne zachowania w kierunku prozdrowotnym, a więc wprowadźmy do naszej codzienności więcej ruchu, wzbogaćmy naszą dietę o świeże warzywa i owoce, porzućmy szkodliwe dla zdrowia nawyki (alkohol, papierosy) i bierzmy udział w organizowanych badaniach przesiewowych. Musimy mieć świadomość, że przestrzeganie zaleceń profilaktyki pierwotnej z całą pewnością przyczyni się do poprawy naszego samopoczucia i zdrowia; jednakże nie da nam 100% gwarancji prewencji nowotworowej – „może, ale nie musi”. Jednakże z całą pewnością przy braku takowej gwarancji warto je wdrożyć w życie. Bowiem zasady profilaktyki dietetycznej w ramach profilaktyki pierwotnej zmniejszają ryzyko wystąpienia również innych chorób cywilizacyjnych, tj.: cukrzycy, zawału serca, udaru mózgu, miażdżycy i wszystkich powiązanych z nimi negatywnych konsekwencji. Pamiętajmy, że realizowanie powyższych zaleceń nie zwalnia nas z konieczności poddania się badaniom przesiewowym. I zapamiętajmy, że Światowa Organizacja Zdrowia podaje, iż:\nmgr Kamila Zientek\nspec. zdrowia publicznego\nAlberts S., Citrin D., Rodriguez-Bigas M.: Nowotwory okrężnicy, odbytnicy i odbytu. [W:] Pazdur R., Wagman L. Camphausen K., Hoskins W.: Nowotwory złośliwe - postępowanie wielodyscyplinarne, leczenie systemowe, chirurgia, radioterapia. Czelej, Lublin 2012\nFundacja „Projan”: Rak jelita grubego. Warszawa 2014, Wyd. I\nKrajowy Rejestr Nowotworów: Jelito grube. [dok. elektr.] http http://onkologia.org.pl/jelito-grube/ [odczyt: 15.11.2017]\nKrajowy Rejestr Nowotworów: Nowotwory jelita grubego. [dok. elektr.] http://onkologia.org.pl/nowotwory-jelita-grubego/ [odczyt: 15.11.2017]\nPotrykowska A., Strzelecki Z., Szymborski J., Witkowski J.: Zachorowalność i umieralność na nowotwory a sytuacja demograficzna Polski. Warszawa 2014\nWysocki W.: Rak jelita grubego. [dok. elektr.] https://onkologia.mp.pl/chorobynowotworowe/88022,rak-jelita-grubego [odczyt: 15.11.2017]


Szybko Tanio Smacznie | Szybko Tanio Smacznie\nAutor: Szybko Tanio Smacznie\nprzez Szybko Tanio Smacznie · Published 9 kwietnia 2020\nOgraniczając wyjście na zakupy, kombinujemy w domu różne dania. Ostatnio zostało nam całkiem sporo sałaty rzymskiej, którą wykorzystaliśmy do przygotowania wielkiej, zielonej bomby. Do tego stworzyliśmy domowy dressing, z tego...\nprzez Szybko Tanio Smacznie · Published 3 grudnia 2018 · Last modified 9 kwietnia 2020\nZ poprzedniego przepisu zostało mi trochę nadzienia. Postanowiłam pod nim zapiec słodkie ziemniaki. W sam raz na szybki weekendowy obiad. Pyszne! Składniki: kilka batatów średniej wielkości twarożek śmietankowy 2 garście...\nprzez Szybko Tanio Smacznie · Published 1 sierpnia 2018 · Last modified 4 sierpnia 2018\nTen przepis otrzymałam od sąsiadki a ona z kolei ma go z jakiejś książki kucharskiej. Zastanawiam sie na ile ten przepis faktycznie do kuchni izraelskiej należy. Należy czy nie, to...\nprzez Szybko Tanio Smacznie · Published 6 czerwca 2018 · Last modified 26 października 2021\nO pieczonych w piekarniku szparagach słyszałam i czytałam. I jak to w moim przypadku bywa długo trwało zanim wprowadziłam ten pomysł w życie. A takie szparagi to sama pychota, bo...\nprzez Szybko Tanio Smacznie · Published 9 kwietnia 2018 · Last modified 8 kwietnia 2018\nPalaczinki, czyli takie ultra cienkie naleśniki, to charakterystyczne danie dla naszych południowych sąsiadów – zarówno Czechów jak i Słowaków. Będąc jeszcze w poprzedniej pracy dołączyła do naszego zespołu Romi...\nJak nie poddawać się w odchudzaniu\nBez glutenu / Bez laktozy / Dla dzieci / Kuchnia wegańska / Sałatki\nOrzeźwiająca sałata z owocami


Lokówki rowenta - Lokówki - Kolekcja zima 2020 - Sklep Radio ZET\nSklep / RTV i AGD / Zdrowie i uroda / Lokówki / lokówki rowenta - Kolekcja zima 2020\nPiękne fale czy loki nigdy nie wychodzą z mody. W naszej kolekcji znajdziesz łatwe w użyciu lokówki rowenta, które pozwolą ci nadać swoim włosom atrakcyjny wygląd. Nasze lokówki rowenta oferowane przez renomowanych producentów BABYLISS, Remington, ROWENTA, Adler, Philips zapewniają niezawodną i bezpieczną pracę oraz są łatwe w obsłudze.\nlokówki eta lokówki ze sklepu superwnetrze.pl lokówki ze sklepu akces-markt.pl lokówki ze sklepu morele.net lokówki ze sklepu mediaexpert lokówki philips lokówki ze sklepu electro.pl lokówki rowenta lokówki eldom lokówki adler\nLokówka parowa Rowenta Premium Care pozwala bez wysiłku osiągnąć efekt sprężystych i pięknych loków. Zastosowana w niej technologia Hydrabooost gwarantuje delikatny, stały wyrzut pary na całej długości włosa, zachowując do 98% jego naturalnego poziomu nawilżenia*. Włosy są dzięki temu zdrowsze, a loki wyglądają jeszcze bardziej olśniewająco.* przy 170°C / 10 s działania pary….\nPremium Care Precious Curls umożliwia zrobienie wspaniałych loków, przy jednoczesnej ochronie włosów. Unikalna powłoka ceramiczna, kaszmirowo-keratynowa z olejkiem arganowym, gwarantuje gładkie i lśniące włosy….\nSuszarko-lokówka umożliwia uzyskanie wielu niepowtarzalnych stylizacji i szybkich rezultatów. To pełen zestaw do stylizacji w jednym łatwym w użyciu narzędziu. Wyjątkowa powłoka Keratin & Shine łączy w sobie keratynę i turmalinę, która dodaje włosom blasku, zapobiegając ich elektryzowaniu i plątaniu się dzięki naturalnej emisji jonów. Trzy akcesoria i możliwość regulacji ustawień umożliwiają spersonalizowanie procesu stylizacji, [...]\nOBROTOWA SUSZRAKO-LOKÓWKA ZAPEWNIA SUSZENIE I MODELOWANIE WŁOSÓW ZA JEDNYM RUCHEM, NADAJĄC WŁOSOM WSPANIAŁY BLASK, OBJĘTOŚĆ I PIELĘGNACJĘ . Suszarko-lokówka Brush Activ’ Premium Care, której szczotki z naturalnym włosiem delikatnie rozczesują włosy i pozwalają uzyskać wspaniały blask włosów, to idealne urządzenie do stylizacji. Automatyczne obroty i moc 1000W umożliwia wydajne i łatwe suszenie i kręcenie, szczotki [...]


Kosmetyki M.A.C. cz. 5 - Strona 10 - Wizaz.pl\n2011-04-15, 08:44 #271\njeszcze trudno trafić na jakieś dobre foty. tutaj są dość niewyraźne, ale zawsze coś: http://thecrazybitchbeautygazette.bl...july-2011.html\nno ja też go oszczędzam (czytaj:tak trudno zdobyty, ze używam od "wielkiego dzwonu" choc uwielbiam ) a czy to normalne, że mój już nie jest taki "mokry i chłodny" jak na początku???\njeśli do konturowania to 168 bo idelnie mi wchodzi i zaznacza te zagłębienia pod kością (ale ja mam drobną i pociągłą twarz, więc jeśli masz bardzie okrągłą buzie to może będzie potrzebny większy pędzel) oraz boki nosa, a jeśli do połuskującego bronzera, który ma ocieplić całą twarz to każdy z "puchaczy" do pudru\n2011-04-15, 08:49 #272\n2011-04-15, 09:01 #273\nNo i przytupałam ja...\nPodliczyłam - z Maciusia chcę z 32 cienie Trza się w końcu zabrać na zakupy\nI jeszcze troszkę rzeczy...\nNiedługo wybieram się do Maciusia do ZT na zakupy..\nA i testowałam Hot Thaiti - zastąpi mi Cyndi - jest ciutkę ciemniejsza, ale równie dobra.\n2011-04-15, 10:37 #274\na proszę Cię bardzo zawsze mi sie podobały pomarańcze na oku, moja kumpela ma niesamowicie niebieskie oczy i jak jeszcze pomaluje pomarańczwym cieniem oko i doda kreskę, to niemal zapominam o swojej orientacji i zakochuję sie w jej oczach. Do ciemnych oczu też wygląda super, a niestety do mnie i moich zielonych nigdy takie kolory nie pasowały Pofarbowałam na ciemno włosy i juz się cieszyłam, ze teraz wreszcie pasuje mi dużo mocniejszych kolorków, a tymczasem włosy mi niestety jaśnieją i znów chyba trzeba będzie trochę przystopować z niektymi kolorkami\n2011-04-15, 10:53 #275\n2011-04-15, 11:02 #276\n2011-04-15, 11:13 #277\n2011-04-15, 11:22 #278\n2011-04-15, 13:15 #279\n2011-04-15, 13:25 #280\n2011-04-15, 14:03 #281\nCzas edycji: 2011-04-15 o 14:11\n2011-04-15, 14:25 #282\n2011-04-15, 14:57 #283\nSephora miała kiedys boski brązer dla bladolicych - mozaikę, kolor Archipel. Nie lubię ich produktów firmowych za bardzo, ale ten brązer był super. Nie wiem czy go jeszcze produkują...\nPowiem szczerze że Refined Golden też jest fajny. Odpowiednim pędzlem nakładany robi taki subtelny glow - żadnych placków ani nic.\n2011-04-15, 15:27 #284\nNa całą twarz się nadaje ale delikanie bo się jednak trochę świeci, no i Cajun nie próbowałam więc nie wiem jak by się jako brązer sprawdził.\n2011-04-15, 17:09 #285\nCzas edycji: 2011-04-15 o 17:14\n2011-04-15, 17:33 #286\nja bym raczej kupiła zwykły sypki puder. Nie mam co prawda MACowego a Clinique'owy. Ale myślę że lepiej się sprawdzi. MCLP jest bardziej pudrem rozświetlającym, takim wykańczającym makijaż. na kości policzkowe, na czubek nosa czy brodę. Ewentualnie można nim makijaż omieść dużym puchatym pędzlem. Ale na całość bym nie dała. Aczkolwiek kupiłabym drugi raz i zastanowię się pewnie nad tym trzecim kolorkiem (mam ten jasny, Cajun za ciemny dla mnie, chodzi mi o ten rose)...\n2011-04-15, 17:51 #287\nJa powiem tak, miałam ten Disneyowy i ... szybko zbyłam. Na cała buze sie nie nadaje - bo dośc szybko buzia zaczyna sie nie tylko swiecic, jak bomka ale i tłuścić. Wiec co jak co, ale mat to na bank nie w tym pudrze. Splynalby na mieszanej skórze w lecie pieknie\nPodsumowujac, mialam, szybko mi sie odwidzial, nie kupie ponownie never\n2011-04-15, 18:21 #288\nmożna jeszcze trafić na wyprzedażach, ale już w sprzedaży niet.\nJa polecam Dallas z Benefitu, nakładany pędzlem puchaczem-kabuki. Ideał\n2011-04-15, 18:26 #289\nCorii no ale to nie jest puder na całą twarz, tylko raczej sypki rozświetlacz... co nie zmienia faktu, że miał prawo Ci nie podpasować.\n2011-04-15, 19:20 #290\nOch! Dziękuje bardzo pomocne uwagi! na pewno go przetestuję, bo jestem ciekawa. Ale się już nie napalam :P\n2011-04-15, 19:25 #291\nszkoooooda, że nie mam Sephory u siebie, bym polowała na niego... bo to był naprawdę świetny brązer.\n2011-04-15, 20:06 #292\nBoy Bait to był mój pierwszy kosmetyk Maca, już zużyty po samo denko. Potwierdzam, że b. fajny efekt daje, ja też kocham tę serię. Wczoraj dopiero odkryłam gapa, że te błyszczyki z QC też dają taki mleczny, kryjący i nieperłowy efekt jak Cremesheeny - a w ogóle na nie nie zwracałam uwagi! Byłam na makijażu i wyszłam m.in. ze ślicznym różowym Girl loves Boy, kupionym głównie ze względu na smak budyniu waniliowego. Agata z Maca rozjaśniła mi nim wściekłą fuksję szminki Girl About Town - efekt był zdumiewająco stonowany i na co dzień, a do mojej listy muszmieciów doszła i ta szminka.\nNiestety, nie było akurat Impassioned, na którą nabrałam chęci - czy któraś z Was ją ma i może wybić mi ją z głowy - niefajna jest, prawda? ))\n2011-04-15, 20:13 #293\nKasiaj, ale na cała buzię nałożyłam go tylko raz w celu sprawdzenia, jak się zachowuje. A tak to na poliki etc, ale też mi nie podszedł. Lezał i sie kurzył, wiec sprzedałam\nGAT jest boska, ciekawa jestem efektu, jaki dała z tym błyszczykiem co piszesz\nA do mnie wreszcie dowedrowała Candy Yum Yum Chryste, jak to piękna żarówa!\n2011-04-15, 20:58 #294\nOglądałam w sklepie Deep Truth - ale toto cudeńko Taki ciemny granacik.. mrr. Ale taki nietypowy\nDo czego to będzie pasować? Zielone oczy jak u kota i ciepła barwa skóry\nA i co do Electry? - mam zielone oczy jak kot.\nA i zaplanowałam - Sushi Flower + Vanila + Swiss Chocolatte\nA i Cranberry - co do niej?\nA i śmieszną zieloną mieszankę - Sumptuous Olive, Greensmoke + humid przy rzęsach.\nAlbo płonące oczy - Red Brick/ Paradisco, Sushi/Red Brick, Orange + odrobinka Chrome Yellow\n2011-04-15, 23:11 #295\nto dawaj ja na swatchowy, to bardzo miłe jak wchodzę na swatchowy i duża część z tych kosmetyków lezała wcześniej u mnie na stole tak mi się jakoś ciepło na sercu robi\nco do pomarayńczowych cieni to ostatnio odkryłem że Gleam który jest dośc trudny idealnie wygląda na paintpocie Rubenesque, uzupełniają sie idealnie, krycie wychodzi jak trzeba, drobinki nie migrują\n2011-04-16, 00:01 #296\nnie mam ale widziałam na żywo - jest śliczna!!!!\nnie no jasne, jak nie służył to po co ma leżeć o to mi chodziło.\n2011-04-16, 00:42 #297\nNo, to się wyżaliłam :P.\nZAKOCHAŁAM się w Vegas volt . Mój portfel tego nie polubi, ale już mam do kupienia 4 szminki i jeden błyszczyk :|.\n2011-04-16, 00:53 #298\n2011-04-16, 01:21 #299\n2011-04-16, 11:15 #300\nWstawie, wstawie, pod wieczór I jeszcze raz dziekuje\nFajny pomysł z paradisco.


Gru 7, 2019 | PIĘKNA MAMA, Uroda | 0\nJeżeli chcesz, by twoje włosy były piękne i zdrowe podczas chłodnych, zimowych dni, zastosuj się do wskazówek Anny Kuznetsovej, specjalisty trychologa.\nAnna Kuznetsova jest trychologiem, certyfikowanym przez Międzynarodowe Towarzystwo Trychologów w Australii. Ukończyła szkołę przygotowującą trychologów w Moskwie. Specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu łysienia oraz wypadania włosów. Jest również ekspertem telewizji śniadaniowej Dzień Dobry TVN. Jej praca jest jednocześnie jej pasją. Od wielu lat pogłębia swoją wiedzę, poprzez uczestnictwo w międzynarodowych kongresach i szkoleniach z zakresu dermatologii i trychologji. Stara się na bieżąco obserwować światowe trendy i osiągnięcia nauki, dzięki czemu orientuje się w najnowszych metodach leczenia skóry głowy oraz wypadania włosów, przy pomocy których jest realna szansa zahamować ten proces oraz spowodować wzrost włosów i przywrócić skórze głowy zdrowie.\nKocyk na zimowe spacery\nZimowe smoothie doda energii\nPoprzednieInfekcje dziecka w przedszkolu – jak sobie z nimi radzić?\nNastępneDzieci pokochają drewniane zabawki marki Mini Matters


Elektrownie jądrowe w Chinach. Wstrzymano budowę - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościElektrownie jądrowe w Chinach. Wstrzymano budowę\nWstrzymanie budowy trzech takich obiektów: w Taojiang (prowincja Hunan), Tongshan (prowincja Hubei) i Pengze (prowincja Jiangxi) przynosi wielkie straty ekonomiczne zarówno przedsiębiorstwom, realizującym te projekty jak i wspierającym je samorządom lokalnym. Do chwili obecnej w budowy elektrowni zainwestowano 10 mld juanów (1,6 mld dolarów), podał tygodnik ekonomiczny Zhongguo Jingji Zhoukan.\n_ - Jest wielce prawdopodobne, że ostatecznie projekty zlokalizowanych w środku kraju elektrowni zostaną całkowicie zarzucone _, powiedział ogólnokrajowej gazecie Huanqiu Ribao, Lin Boqiang, dyrektor Chińskiego Centrum Badania Ekonomiki Energetycznej na Uniwersytecie Xiamen.\nWedług _ Białej Księgi Energetyki Chińskiej _ w 2015 r. elektrownie jądrowe powinny dostarczyć 40 mln kWh energii elektrycznej, to jest prawie czterokrotnie więcej, niż w 2010 r., kiedy wytworzyły 10,82 kWh.


MikeWazowsky - SkyBlock.pl - Sieć Serwerów MineCraft\nMikeWazowsky wygrał w ostatnim dniu 25 Marzec\nMikeWazowsky ma najbardziej lubianą zawartość!\nGodbridge, panienki i tryhardowanie\n6913 wyświetleń profilu\n[Odrzucone] [Podanie] DzwonekGaming\ntemat odpisał MikeWazowsky na DzwonekGaming w Podania odrzucone\nWitaj! Niestety, ale podanie skopiowałeś od innego użytkownika co zmusza mnie, abym wystawił Ci ocenę negatywna.\ntemat odpisał MikeWazowsky na Rivaser w Rekrutacja\nCzesc Ender! Podanie jest napisane ładnie, można się dowiedzieć wiele różnych informacji o Tobie. Co do statystyk nie mam żadnych zastrzeżeń. To co ? Zapraszam na rozmowę.\ntemat odpisał MikeWazowsky na Doksami w Rekrutacja\nWitaj Doksami! Statystyki są jak najbardziej na +, nie mam żadnych zastrzeżeń. Aktywność jest naprawdę dobra, praktycznie widzę Ciebie cały czas na serwerze. Podanie napisałaś dobre, można się dowiedzieć wielu rzeczy o Twojej osobie. Jednakże zważywszy na niektóre dość nieprzyjemne sytuacje, czy zachowanie na serwerze, zmuszony jestem do wystawienia Ci oceny negatywnej.\ntemat odpisał MikeWazowsky na Sparklehopkitopki1 w Podania odrzucone\nSiemka! Nie spełniasz jednego z obowiązkowych wymagań jakim jest posiadanie konta Premium. Ocena negatywna\ntemat odpisał MikeWazowsky na Sadend w Podania odrzucone\nCześć Podanie, które napisałeś nie zachwyca, a statystyki nie powalaja Ocena negatywna\n[Odrzucone] [Podanie] KKAPUS\ntemat odpisał MikeWazowsky na KKKAPUS w Podania odrzucone\nWitaj! Niestety, ale podanie jest napisane w ,,5 minut", jak i same statystyki nie powalaja. Ocena negatywna\n[Odrzucone] [Podanie] pazulka\ntemat odpisał MikeWazowsky na pazulka w Podania odrzucone\nWitaj Szymonie! Podanie, które napisałeś jest jak najbardziej na +, jest ładne, długie i rozbudowane. Jednakze masz zerowe statystyki, pograj więcej na serwerze i dopiero potem złóż podanie. Na ten moment, ocena negatywna.\n[Odrzucone] [PODANIE] xSkeelaNieKupisz\ntemat odpisał MikeWazowsky na xSkeelaNieKupisz w Podania odrzucone\nWitaj Dominiku! Niestety, ale posiadasz bana permanentnego na jednym ze starych nickow, co Cię dyskwalifikuje z ubiegania się o rangę. http://cubegame.pl/profil/_sketchyuwu_ https://namemc.com/search?q=_sketchyuwu_ Jestem zmuszony wystawić ocenę negatywna.\nxSkeelaNieKupisz zaczął obserwować MikeWazowsky 6 Kwiecień\n[Odrzucone] [PODANIE] przemsonik_PL\ntemat odpisał MikeWazowsky na przemsonik w Podania odrzucone\nSiemka! Podanie, które napisałeś jest za krótkie, abym mógł Ciebie zaprosić na rozmowę. Ocena negatywna\n[Problem] Zapomniane hasło\ntemat odpisał MikeWazowsky na Mandziulak w Archiwum\nWitaj! Niestety nie odpowiadamy za utracone hasła w przypadku kont non-premium. Będziesz musiał założyć nowe konto Pamiętaj, aby następnym razem zastosować się do wzoru. ///Zamykam\n[Problem] Logowanie na serwer\ntemat odpisał MikeWazowsky na kzm w Archiwum\nWitaj! Niestety, ale nie możemy nic zrobić z utratą hasła w przypadku kont non premium. Czyli nie ma opcji na odzyskanie starego hasła. Jeżeli masz problemy z dołączeniem na serwer pod innym nickiem, to zgłoś się na teamspeak3 -> ts.cubegame.pl -> Centrum Pomocy cubegame ///Zamykam\ntemat odpisał MikeWazowsky na Martynka22 w Archiwum\nWitaj! Gracz zostanie zmutowany! Dzieki za zgloszenie i zycze milej gry ///Zamykam\nMikeWazowsky zmienił swoje zdjęcie 29 Marzec\ntemat odpisał MikeWazowsky na kSiajoo w Podania odrzucone\nCześć Podanie jest za krótkie, nie przekonuje mnie ono, abym zaprosił Ciebie na rozmowę. Jak MinionKamil zauważył, konto zarejestrowane dziś, jak i statystki są zerowe. Spróbuj innym razem. Ocena negatywna\ntemat odpisał MikeWazowsky na m1lusi1a w Rekrutacja\nCześć! Podanie, które napisałaś jest ładne, długie i rozbudowane. Co do statystyk nie mam zastrzeżeń, nie pozostało mi nic innego, jak zaprosić Ciebie na rozmowę Na rozmowie wypadłaś dobrze. Miło się z Tobą rozmawiało, nie mam żadnych zastrzeżeń. Ocena pozytywna\ntemat odpisał MikeWazowsky na vxkubus w Podania odrzucone\nSiemka! Wszystko zostało wyjaśnione wyżej, ocena negatywna


W jakich sklepach kupujecie bieliznę? Wolicie sklepy stacjonarne czy online?\nJa zawsze kupowałam w znanych sieciówkach w galeriach, ale przyznam, że ostatnio niczego nie mogę tam znaleźć ...\nPoszukałam więc trochę w sieci i gaia sklep. Trochę się bałam, że rozmiar będzie zły, ponieważ zawsze mam z nim problemy, ale okazało się przeciwnie.\nBardzo byłam zaskoczona, ponieważ staniki przyszly idealne\nJa najczęściej zamawiam sobie bieliznę przez internet. Ostatnio na przykład udało mi się kupić śliczny biustonosz i figi marki Kinga w sklepie on-line https://www.kinga.com.pl. Ogólnie bardzo lubię tą markę, bo łączy ze sobą piękny wygląd i naprawdę wysoką jakość. Z bielizną tą nic złego się nie dzieje nawet podczas wielokrotnego prania\nJa i moja partnerka różnie, zależy co nam się spodoba Zdarza nam się kupować np. w H&M ale w internetowych sklepach też.\nMoim niedawnym odkryciem jest sklep Samanta. Oczywiście zakupy robię online, ponieważ w moim mieście jest niewielki wybór takich salonów. Bielizna tej firmy jest bardzo elegancka, wygodna i delikatna. Ostatnio zamówiłam biustonosz https://samanta.pl/13-biustonosze . Bardzo cieszy mnie, że maja też większe rozmiary.\nWybierając bieliznę dla siebie zawsze zwracam uwagę na to, by była ona wygodna, elegancka, a także oryginalna. Ważne jest, aby czuć się w niej pięknie i kobieco. Jest to również ważne dla naszego partnera. Myślałam żeby kupić sobie Majtki damskie na Ceneo . Co o nich sądzicie? Wyglądają bardzo fajnie. Miał ktoś i mógłby powiedzieć coś więcej? Zależy mi by były zarówno wygodne , jak i eleganckie.\nZdecydowanie też online, z gaia to bieliznę na Olive też mają. Dla koleżanki na prezent szukałam szlafroczka https://www.olive.pl/bielizna/na-noc/szlafroczki.html i widziałam właśnie. Bo też lubię tą markę, biustonosze mają fajne. I nawet moje rozmiary są na Olive, do K widzę produkują, brawo dla nich.\nHejka! Szukam sklepu z bielizna, interesuje mnie dobra jakosciowa bielizna i oczywisice ladne fasony, co powiecie na temat https://samanta.pl/25-semi-soft podobaja wam sie czy niekoniecznie? Lubie ladne koronki, lubie czuc się kobieco!\npewnie ze kupuje no i mam ulubiony ale zdarza mi sie tez kupowac cos z polecenia znajomych albo ide na żywioł i biore cos co nie znam ale z promocji Tak kupilam body damskie i jestem niesamowicie z nich zadowolona Myslalam ze beda tylko na noc z meżem ale okazuje sie ze na codzien tez wygodne pod ciuchy czy sukienke\n13.11.2019, 15:31 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.11.2019, 15:32 przez PeterSobotka.)\nCo wybrac oto jest pytanie.\nAktualny czas: 17.11.2019, 05:14 Polskie tłumaczenie © 2007-2019 Polski Support MyBB


Wiceprezydent Łodzi złożył kwiaty na grobie Aleksego Rżewskiego — Radio Łódź\nwto, 01 maj 2018 15:08:24 +0200\nWiceprezydent Łodzi złożył kwiaty na grobie Aleksego Rżewskiego\nŁódź upamiętniła swojego pierwszego prezydenta z czasów II RP. Przedstawiciele Urzędu Miasta złożyli kwiaty na symbolicznym grobie Aleksego Rżewskiego na Starym Cmentarzu w Łodzi.\n1 Maja to Święto Pracy i robotników, a Aleksy Rżewski był aktywnym działaczem ruchu robotniczego. - Był bardzo aktywnym działaczem Polskiej Partii Socjalistycznej i innych organizacji. Zasługi pierwszego prezydenta dotyczą wielu spraw infrastrukturalnych, m.in. wodociągów, rozwoju szkolnictwa. Był prezydentem, który jako pierwszy w wolnej Polsce wprowadził obowiązkowe nauczanie - wyjaśnił wiceprezydent Łodzi, Krzysztof Piątkowski.\nAleksy Rżewski był prezydentem Łodzi w latach 1919-1923.\nW 1939 roku został aresztowany przez gestapo, w ramach akcji przeciwko łódzkiej inteligencji. Został rozstrzelany w Lesie Łagiewnickim.\nStefan Pogonowski będzie miał pomnik w Łodzi. Na decyzję czeka Aleksy Rżewski Młodzi Demokraci o upamiętnieniu Aleksego Rżewskiego Aleksy Wincenty Rżewski znów zasiądzie w swoim łódzkim gabinecie Prezydent Zdanowska złożyła kwiaty na grobie Aleksego Rżewskiego Dzień z Aleksym Rżewskim na rocznicę 100-lecia objęcia prezydentury [ZDJĘCIA]\nŁódzkie struktury Koalicji Obywatelskiej liczą na dobry wynik Rafała Trzaskowskiego Debata polityczna Radia Łódź [WIDEO] Debata polityczna Radia Łódź [WIDEO] Samozatrudnieni bez składek ZUS w czasie urlopu. Projekt ustawy Krzysztofa Piątkowskiego Łódzcy posłowie KO zachęcali do głosowania na Małgorzatę Kidawę-Błońską


sugarfree - wszystko na temat sugarfree w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : sugarfree (5)\nKrólowa karnawału? Tylko z Sugarfree! Zobacz nową, świąteczną kolekcję!\nZobacz najnowszą, zimową kolekcję sukienek marki Sugarfree! Którą wybierasz na karnawał? Nareszcie! Może za oknem jest zimno i pada śnieg, ale najbardziej gorący okres w roku to wcale nie wakacje tylko... karnawał! Sylwester, a zaraz po nim, całe tygodnie szalonych imprez. W tym czasie, każda kobieta chce wyglądać fenomenalnie,…\nStyczniowy numer magazynu JOY już w sprzedaży!\nZobacz, dlaczego musisz go mieć! W tym styczniowym numerze JOY znajdziecie dwa nowe działy! Pierwszy - CIAŁO, a w nim polskie superfoods, joga dla opornych, test "Jaką masz sylwetkę", plusy i minusy diety niskowęglowodanowej oraz drugi - JOY SAVE, czyli pomysły na oszczędzanie plus zniżka -20% na sukienki od Sugarfree! Nasza…\nJakie sukienki będą modne latem?\nDługie i kolorowe, a może mini w uniwersalnych kolorach? Latem na topie są przede wszystkim sukienki, które doskonale podkreślają nasze kobiece atuty i dodają nam seksapilu. Jakie fasony oraz kolory będziemy nosić w tym sezonie? Jakie sukienki będą modne latem? Niebieski dobry na wszystko W modzie casualowej bezsprzecznie króluje…\nKochacie zakupy? Skorzystajcie ze zniżek!\nPierwszy weekend września będzie niesamowity, a to za sprawą zniżek na zakupy, jakie znajdziecie w magazynach: JOY, Cosmopolitan i HOT Moda. Sprawdźcie szczegóły. Która kobieta nie lubi odświeżyć swojej garderoby zwłaszcza przy zmianie pory roku? 5-6 września czeka was moc atrakcji, ponieważ to właśnie w ten weekend będziecie…\nI Love Shopping 2017 coraz bliżej!\nZostał już tylko tydzień! Już tylko dni dzielą nas od weekendu szalonych zakupów! Przypominamy, że akcja I Love Shopping rusza już w piątek 27 października, a potrwa do niedzieli 29 października. Oto lista sklepów, które wezmą udział w akcji oraz zniżki, na które możecie liczyć w ramach akcji I Love Shopping: Ania Kruk -50%…\nNowa kolekcja od Sugarfree na karnawał!\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia sugarfree. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku sugarfree) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem sugarfree posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania sugarfree jesteśmy w stanie zaprezentować Ci sugarfree materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 20.10.2017 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 09.12.2016. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerii opisanych słowem sugarfree. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania sugarfree ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu sugarfree.\nZabawne fakty dotyczące… miesiączki


Kredyt gotówkowy Eurobank - opinie, oceny, kalkulator - 17bankow.com\n7147 osób wybrało tę ofertę\n3464 osób wybrało tę ofertę\nKredyt gotówkowy to zadłużenie przeznaczone na dowolny cel. By skorzystać z usługi nie trzeba zakładać konta w Eurobanku, jednak w przypadku założenia konta oraz wpływów z tytuły wynagradzenia, oprocentowanie zostanie obniżone o 1,5%, natomiast prowizja banku to od 7,46% do 21,61%. Eurobank udostępnia kredytobiorcom możliwość skorzystania z wakacji kredytowych. Minimalna kwota zadłużenia to tylko 500,00 złotych, a maksymalna wartość zadłużenia wynosi 120 000,00 złotych. Najdłuższy okres spłaty to nawet 108 miesięcy. Kredyt w Eurobanku to bardzo dobry kredyt gotówkowy, który nie wymaga wielu formalności i gwarantuje bardzo niskie koszty zobowiązania. Atutem tej usługi jest możliwość rozłożenia spłaty nawet na 108 miesięcznych rat. Wszyscy zainteresowani mogą również skorzystać z ubezpieczenia kredytu, które jednak nie jest wymagane do ubiegania się o kredyt.\n50.001 - 120.000 PLN\n97 - 108 mies.\n15.001 - 50.000 PLN\n4.001 - 15.000 PLN\n500 - 4.000 PLN\nRzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania (RRSO) wynosi 26,02% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 14 000 zł, całkowita kwota do zapłaty 21 313,05 zł, oprocentowanie stałe 10,00%, całkowity koszt kredytu 7 313,05 zł (w tym: prowizja 1 736,11 zł, odsetki 3 669,69 zł, ubezpieczenie podstawowe 1 907,25 zł), 46 rat, w tym 45 miesięcznych równych rat w wysokości 463,33 zł oraz ostatnia rata wyrównawcza w wysokości 463,20 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 11.01.2019 r. na przykładzie reprezentatywnym. Udzielenie kredytu zależy od wyniku oceny zdolności kredytowej. Szczegóły, w tym Regulamin udzielania pożyczek i kredytów przez Euro Bank S.A., opłaty i prowizje dostępne na eurobank.pl i w placówkach Euro Banku S.A. Wyliczenia kalkulatora mają charakter szacunkowy i nie stanowią oferty kredytowej w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu Cywilnego.


IMGW: od wtorku zrobi się chłodno i pochmurnie; od rana silny wiatr - Polityka i Społeczeństwo\nIMGW: od wtorku zrobi się chłodno i pochmurnie; od rana silny wiatr\nPAP • 17 sierpnia 2021 - 06:25\nOd wtorku zrobi się chłodno i pochmurnie, a przelotne opady deszczu i burze pojawią się właściwie w całym kraju - powiedziała PAP Anna Woźniak, synoptyk IMGW. Zaznaczyła, że wraz z pogorszeniem się pogody, pojawi się także silny wiatr. "Nad ranem na Pomorzu porywy wiatru mogą sięgać 70 km/h" - dodała.\nJak poinformowała synoptyk, po burzowej nocy, we wtorek w ciągu dnia pogoda nie ulegnie poprawie. Wiatr zacznie się wzmagać i także poza burzami zrobi się silny i porywisty. "Nad ranem na Pomorzu porywy wiatru mogą już dochodzić do 70 km/h" - poinformowała.\n"W ciągu dnia wciąż będzie dużo chmur i właściwie w całym kraju możliwe będą przelotne opady deszczu" - powiedziała PAP synoptyk. "Do godzin południowych spodziewamy się burz na krańcach wschodnich - tam sumy opadów osiągną około 15 mm. Natomiast od godzin południowych oraz później po południu i wieczorem - burze z gradem mogą występować na Wybrzeżu i Pomorzu" - dodała. Sumy opadów, jakie pojawią się w tych regionach, wyniosą około 20-25 mm.


AK47 | TanieNasionaMarihuany.pl\nzapytaj o produkt AK47\nAK47 - Opis odmiany\nAK47- historia marihuany\nAK47 to jedna z najpopularniejszych i najcenniejszych odmian marihuany. Cieszy miłośników gandzi od kilku dekad. Za jej początek uznaje się lata 70-te ubiegłego wieku, gdy skrzyżowano szczepy Thai i Afghani. Natomiast sama odmiana AK-47 trafiła na „rynek” w 1992 roku. Kilka lat później udało się uzyskać wersję, która daje jednorodne nasiona żeńskie (feminizowane). W 1999 roku AK47 zajęła drugie miejsce w kategorii Sativa na High Times Cannabis Cup. Od tamtej pory jej popularność nie maleje. Jest chętnie wykorzystywana na całym świecie, a ponadto posłużyła do wyprowadzenia wielu nowych krzyżówek. Obecnie to klasyk, wręcz legenda. Skosztowanie AK47 należy do dobrego tonu.\nDziałanie marihuany AK47\nNazwa szczepu nawiązuje do znanej serii karabinów, które kojarzą się z siłą i niezawodnością. Takie są właśnie AK47. To konopie, które słyną z mocy, stabilności i niezawodnego działania. Natomiast poniekąd wbrew nazwie, marihuana w żaden sposób nie wzmaga agresywności. Raczej otwiera na świat, poszerza horyzonty i pozwala cieszyć się życiem. Zapewnia różnorodny efekt. Wzmaga kreatywność i poprawia myślenie twórcze. To inspiracja dla artystów. Może działać euforycznie lub wywoływać spokój. Relaksuje i poprawia nastrój. Dokładne działanie marihuany AK47 zależy oczywiście od intensywności korzystania i indywidualnych preferencji organizmu. Warto ją wypróbować i sprawdzić, jakie cele można z nią osiągnąć.\nTo obowiązkowa pozycja na liście dla miłośników konopi z dobrym gustem. Zachodzi duże prawdopodobieństwo, że trafi do grupy odmian ulubionych.\nDane techniczne - AK47


Zrobiłam wczoraj kapustę i wyszła pyszna. Jedyne, co zmienię następnym razem, to ilość wody przed dodaniem zasmażki – zrobiłam tak, jak w przepisie i sosu wyszło duuuuużo za duuuużo ;)\nTruscaveczka – oj tak ilość wody trzeba dostosować do soczystości i wielkości kapusty :D Bardzo się cieszę :D\nMieszkam na Teneryfie i gotuję kapustkę, ktora tutaj rośnie, cały rok wyglada tu tak samo wiec albo jest zawsze młoda, na bieżąco rosnąca albo ja nie potrafię rozpoznać młodej od starej :D w każdym razie wychodzi mi przepyszna i to taki jeden z moich polskich smaczków w kanaryjskich realiach :) pozdrawiam!\nPowiem ci że bardzo lubię twoje przepisy, często staram się przyrządzić coś z twojego bloga i zazwyczaj jest smaczne. Apetyt na kapustkę też mi się zrobił.\nZrobiłam właśnie kapustę według przepisu…ale jest bez smaku.. nie wiem czym ja doprawić żeby była ze smakiem….\nMaja – solą, ona ma być delikatna i jarska :D\nZrobilam dziś kapustke z koperkiem i zasmazka cos pysznego przepis super polecam innym.Pychota??\nNo fakt, 800 litrow wody to sporo.\nKapustę powinno się doprowadzać do wrzenia bez przykrycia i gotować 15-20 min., by uwolniły się związki siarki nadające jej specyficzny zapaszek.\nKrupeczka – można tak i tak :)


Curaden Curaprox Be You Wybielająca Pasta Do Zębów Watermelon 60ml – Sklep medyczny\nHome / Sklep / Pasty_do_zebow / Curaden Curaprox Be You Wybielająca Pasta Do Zębów Watermelon 60ml\nSKU: 90a137d14a06 Kategorie: Curaden, Pasty_do_zebow Tagi: ajona pasta opinie, klej do zębów, zapalenie okostnej zęba objawy\nCURAPROX BE YOU – wybielająca pasta do zębów o smaku arbuza 60 ml Curaprox BE YOU to pasta o orzeźwiającym smaku arbuza i mentolu. Działa wybielająco, ale także chroni nasze szkliwo przed nadwrażliwością. Pasta doskonale czyści nasze zęby, odświeża oddech oraz dba o kondycję naszych dziąseł. W paście zastosowano delikatną krzemionkę, która łagodnie poleruje szkliwo zębów oraz enzym oksydazę glukozową, która redukuje nieestetyczne przebarwienia powstałe np. w wyniku picia kawy, herbaty czy czerwonego wina. Substancja prestige sparkling blue, odbijając niebieskie światło sprawia, że zęby stają się optycznie bielsze. Aktywne składniki zawarte w paście CURAPROX BE YOU oksydaza glukozowa – jest to enzym, który rozkłada barwne związki organiczne odpowiedzialne za tworzenie nieestetycznych przebarwień na naszym szkliwie. Działa przy tym łagodnie, nie uszkadzając szkliwa zębów hydroksyapatyt – remineralizuje szkliwo zębów, chroni je przed nadwrażliwością krzemionka – łagodna krzemionka delikatnie poleruje i oczyszcza szkliwo zębów, ksylitol – przywraca optymalne pH w jamie ustnej oraz stan równowagi mikroflory w jamie ustnej. Chroni również zęby przed działaniem bakterii próchnicotwórczych ekstrakty ziołowe – formuła pasty została wzbogacona o ekstrakty z echinacei, gorzkiej pomarańczy i wąkroty azjatyckiej. Wykazują one działanie antybakteryjne, łagodzące. monofluorofosforan sodu – chroni zęby przed próchnicą prowitamina B5 – łagodzi podrażnienia dziąseł mentolowe perełki mocy – zapewniają długotrwałe uczucie świeżości w jamie ustnej Najważniejsze zalety pasty CURAPROX BE YOU łagodne wybielanie zębów przy pomocy delikatnych enzymów, które skutecznie redukują powierzchniowe osady i przebarwienia ochrona przed nadwrażliwością i próchnicą optyczne wybielanie przy pomocy specjalnej substancji prestige sparkling blue ograniczenie tworzenia się kamienia nazębnego ochrona zębów przed erozją szkliwa regeneracja i wzmocnienie dziąseł wspiera leczenie po zabiegach stomatologicznych niski współczynnik ścieralności (RDA~50) – pastę można stosować na co dzień nie zawiera SLS i jest w 100% wegańska Składniki: Aqua, Glycerin, Hydrated Silica, Sorbitol, Xylitol, Panthenol, Aroma, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Xanthan Gum, Glucose, Microcrystalline Cellulose, Hydroxyapatite (nano), Glucose Oxidase, Zea Mays Starch, Mica, Sucralose, Sodium Monofluorophosphate, Citric Acid, Echinacea Purpurea Root Extract, Titanium Dioxide, Sodium Chloride, Mannitol, Sodium Bisulfite, Sodium Hydroxide, Calcium Carbonate, Centella Asiatica Extract, Citrus Bioflavonoid Complex, Cetyl Alcohol, Harpagophytum Procumbens Root Extract, Tin Oxide, Silica, Menthol, Polylysine, D-Limonene, CI 73360. Zawartość fluoru: 950 ppm F-\nrodzaje drgan, maseczka z filtrem antywirusowa, dla dzieci prezent, wegiel wybielajacy zeby, sucha 1 wroclaw, dzień marki, greenice, olej cbd ranking, afty u dzieci przyczyny, jak zrobić filtr do maseczki, zęby sztuczne, kupię maski ochronne, tessa szczoteczka soniczna, jakie maseczki trzeba nosić, prokudent szczoteczka, chlorek cetylopirydyniowy płukanka, zdrowe podniebienie, size 8\nJordan Total Clean Medium szczotka do zębów średnia 4 sztuki\nSoocas Końcówki do szczoteczki X3 czarne 2szt.