Bliżej Obywatela - poradnictwo prawne i obywatelskie w Krakowie. Bezpłatne porady prawne, Zapraszamy... - Projekt „Bliżej Obywatela – poradnictwo prawne i obywatelskie”\nProjekt „Bliżej Obywatela – poradnictwo prawne i obywatelskie” jest realizowany od października 2010 r. i zakończy się w listopadzie 2013 r. Projekt jest realizowany w ramach Priorytetu V POKL pt. „Dobre rządzenie” Działania 5.4. Rozwój potencjału trzeciego sektora, Podziałania 5.4.2. Rozwój dialogu obywatelskiego . Projekt powstał na podstawie doświadczeń zdobytych przez Związek Centralny Dzieła Kolpinga w Polsce z siedzibą w Krakowie jako odpowiedź na wciąż rosnące zapotrzebowanie na bezpłatne porady prawne i obywatelskie, wśród obywateli, których nie stać na korzystanie płatnej pomocy prawnej.\nNadrzędnym celem projektu jest polepszenie sytuacji mieszkańców znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej i zwiększenie dostępności bezpłatnych porad prawnych i obywatelskich poprzez utworzenie i prowadzenie 6 ogólnodostępnych Centrów Porad Prawnych i Obywatelskich oraz zwiększenie świadomości prawnej i obywatelskiej mieszkańców powiatu bocheńskiego, brzeskiego, grodzkiego (m. Kraków), krakowskiego, nowotarskiego i wielickiego.\nCel ogólny projektu jest realizowany poprzez następujące działania:\n• zwiększenie wiedzy mieszkańców w zakresie ochrony i realizacji praw obywatelskich i informowanie o ich prawach i obowiązkach, także o zakresie działania różnych instytucji publicznych (np. policja, OPS, samorząd terytorialny) oraz wspieranie ich w kontaktach z instytucjami;\nZ bezpłatnych porad prawnych i obywatelskich świadczonych w Centrach Porad Prawnych i Obywatelskich oraz w trakcie Mobilnych Dni skorzystać mogą wszyscy mieszkańcy (kobiety i mężczyźni) powiatów bocheńskiego, brzeskiego, grodzkiego (m. Kraków), krakowskiego, nowotarskiego i wielickiego, jeżeli:\n• nie stać ich na korzystanie z płatnej porady prawnej\n• znajdują się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebują konsultacji i porady prawnej i obywatelskiej\nW przypadku osoby niepełnosprawnej istnieje możliwość udzielenia bezpłatnej porady w miejscu jej przebywanie po wcześniejszym ustaleniu terminu wizyty.\nProjekt jest realizowany przez okres 37 miesięcy od 1.10.2010 do 30.11.2013 r.\nW ramach projektu przewidywana jest realizacja następujących działań:\nBezpłatne porady prawne i obywatelskie udzielane są przez doświadczonych prawników w 6 Centrach Porad Prawnych i Obywatelskich. Centra działają w Bochni, Brzesku, Krakowie, Kocmyrzowie – Luborzycy, Niepołomicach i Nowym Targu. Każdy zainteresowany beneficjent może skorzystać z bezpłatnych porad i informacji, które udzielane mu są w sposób rzetelny, poufny, bezstronny z zachowaniem aktualności informacji. Bezpośrednio w Centrach istnieje także możliwość skorzystania z dostępnych poradników, informatorów i czasopism prawnych a także samodzielnego wyszukiwania informacji w Internecie.\nRejestracja na porady odbywać się będzie poprzez infolinię obsługującą wszystkie Centra. Jest jednak możliwość umówienia się na porady bezpośrednio i telefonicznie w każdym Centrum oraz poprzez stronę internetową. Porady i informacje udzielane będą bezpośrednio podczas wizyty w Centrum, telefonicznie, listownie i pocztą elektroniczną.\nPrawnicy i doradcy prawni udzielają porad i informacji na podstawie jednolitego schematu co pozwala zachować odpowiednie standardy działania oraz pozwala na profesjonalizację usług:\n• analiza potrzeb klienta i zdiagnozowanie problemu\n• wspólne z klientem ustalenie planu działania\n• pomoc w realizacji ustalonej wcześniej strategii działania, wybranej przez klienta, również w ewentualnej redakcji pisma\n• Organizacja Mobilnych Centrów Porad Prawnych i Obywatelskich\nW ramach projektu organizowane będą dodatkowe Mobilne Centra Porad Prawnych i Obywatelskich. Z usług Mobilnych Centrów skorzystać będą mogli mieszkańcy gmin w powiatach objętych projektem, którzy mają utrudniony dostęp do poradnictwa prawnego i obywatelskiego. Dotyczy to zwłaszcza mieszkańców gmin oddalonych od miejscowości, w których znajduje się w danym powiecie Centrum Porad Prawnych i Obywatelskich. Mobilne Dni organizowane będą w poszczególnych gminach:\n• Powiat brzeski: 2 x 6 gmin x 4 h = 48 h\n• Powiat bocheński: 2 x 7 gmin x 4h=56h\n• Powiat nowotarski: 2 x 12 gmin x 4 h=96h\n• Powiat krakowski: 2 x 17 gmin x 4 h=136h\n• Powiat wielicki: 2x4 gminy x 4 h=32h\nCo kwartał wydawana będzie broszura prawna w wersji papierowej i elektronicznej, która poświęcona będzie jednemu przekrojowemu zagadnieniu, np. Prawo – konsument, Prawo – pracownik i pracodawca, Prawo – osoby niepełnosprawne. Broszura będzie rozpowszechniana we współpracy z JST oraz wysyłana do zainteresowanych odbiorców. Poprzez portal internetowy będzie wysyłany comiesięczny newsletter z opisem 20 najczęściej pojawiających się w danym miesiącu problemów podczas porad.\n• Modernizacja i prowadzenie portalu internetowego „Bliżej Obywatela”\nW ramach projektu zatrudniony personel podnosi swoje kwalifikacje na szkoleniach z zakresu aspektów formalno-prawnych związanych z funkcjonowaniem instytucji publicznych, ubezpieczeń społecznych, prawa pracy, spraw mieszkaniowych oraz w zakresie zmian aktów prawnych z poszczególnych zakresów prawa.\n• Utworzonych zostanie 6 Centrów Porad Prawnych i Obywatelskich\n• Udzielonych zostanie około 9500 porad oraz około 13500 informacji przez prawników i doradców prawnych dla około 6500 beneficjentów ostatecznych\n• Przeprowadzonych zostanie 92 Dni Mobilnych\n• 11 pracowników podniesie swoje kwalifikacje zawodowe\n• Wydanych zostanie 12 edycji poradnika oraz 35 edycji newslettera oraz zmodernizowany i prowadzony będzie portal internetowy\nRezultatami miękkimi projektu będą:\n• Udostępnienie powszechnych, bezpłatnych, rzetelnych, poufnych, bezstronnych i aktualnych porad i informacji i prawnych i obywatelskich umożliwi BO poznanie swoich obowiązków i dochodzenie swoich praw i zwiększy ich poczucie bezpieczeństwa\n• Wzrost wiedzy o prawach i obowiązkach (poradnik, newsletter) zwiększy świadomość i kulturę prawną mieszkańców oraz aktywność w dochodzeniu swoich praw\n• Wzrost wiedzy i nabycie umiejętności miękkich personelu Centrów, które wpłynie na jakość świadczonych usług\n• Wzrost współpracy z samorządem lokalnym wpłynie na zwiększenie wiarygodności i zasięgu działań i zwiększenie dostępności Centrów Porad\n• Wzrost wiedzy o zagrożeniach społecznych poprzez przekazywanie danych statystycznych JST pomoże w projektowaniu i realizacji lokalnych polityk społecznych oraz programów przeciwdziałania patologiom społecznym.\n• Upowszechniania współpracy z samorządem terytorialnym w zakresie poradnictwa prawnego i obywatelskiego zapewni trwałość i ciągłość usług


Dopasowane tworzenie sklepów internetowych teraz − extraciechanow.pl\nZ całą pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, jak znaczące jest posiadanie swojej strony internetowej. Komu zlecić zatem zrobienie profesjonalnie wyglądającej strony internetowej? Zdecyduj się na przygotowanie strony u profesjonalistów w tej płaszczyźnie. Tylko prawdziwi znawcy tworzenia witryn sprostają takiej misji. Czemu warto zaangażować ekspertów do przygotowania strony? Projektowanie stron internetowych nie jest tak przystępne, jak mogłoby się wydawać. Jeżeli nie jesteś znawcą, w łatwy sposób możesz się pomylić. Nie warto także korzystać z pomocy niepewnych serwisów, gdyż spod ręki nieprofesjonalnej osoby na pewno wyjdzie niemiła dla oka witryna.\nW zakres usług działalności Doubles wchodzi wytwarzanie a także opracowywanie graficzne stron internetowych. Dzięki ich wielkiemu doświadczeniu skutecznie budują dobry wizerunek Twojej firmy w sieci. Zaprojektują dla Twojej firmy responsywną oraz zachęcającą witrynę pod względem wizualnym, informacyjnym i komunikacyjnym. Opracowane przez firmę Doubles strony internetowe są całkowicie funkcjonalne, ale również niezwykle ładne. W politykę firmy Doubles zdecydowanie wchodzi przede wszystkim spersonalizowane zwracanie się do klientów.\nW zespole tej firmy spotkasz tylko profesjonalistów i zawodowców z dziedziny opracowywania stron www. Wciąż obserwują nowinki technologiczne oraz wizualne, żeby być na bieżąco. Ich wiedza i doświadczenie sprawia, że potrafią poprawnie wytworzyć witryny WWW, tak, żeby były całkowicie wpasowane do wymogów Google, działały sprawnie, a klienci cieszyli się z prędkości witryn a także łatwości z ich korzystania.\nDziałalności tej spółki polegają|Ich strategia opiera się} głównie na tym, że próbują intensywnie kooperować z klientem. Dokładnie słuchają potrzeb a następnie planują swoją strategię pod uwagi. Klienci mogą być pewni, że obsługują ich całościowo oraz zawsze z takim samym zapałem. Zrealizowali mnóstwo projektów, stale poszerzając krąg zadowolonych klientów. Strony WWW, które opracowali, za każdym razem zadowalały ich klientów. Wszystkie ich projekty odpowiadały charakterowi, jakim cechuje się biznes klienta, przyciągając unikalnością grafiki, kolorystyką i estetyką.\nNie powierzaj Twojej strony internetowej w niesprawdzone ręce. Projektowanie stron to działania wymagające odpowiedniego przygotowania technicznego, doświadczenia oraz eksperckiej wiedzy. Pamiętaj, że jest to ogromnie ważny element marketingowy dla Twojej firmy. Dzięki niej pokazujesz światu swoją jedyną w swoim rodzaju ofertę, zyskujesz potencjalnych klientów, polepszasz wizerunek firmy a także zwiększasz świadomość istnienia Twojej firmy w gronie użytkowników sieci. Trzeba mieć na uwadze, że Twój wizerunek w sieci to podstawa sukcesu Twojego biznesu. Wielu ludzi korzysta głównie z urządzeń mobilnych, dlatego zadbaj o to, aby Twoja strona była responsywna oraz dopasowana do wszelkich urządzeń. Zaufaj nam a także oddaj swoją stronę WWW w ręce ekspertów. Doubles sprawi, że Twoja strona WWW będzie ładna dla oka i sprawna.\nOpracowywanie stron internetowych to przede wszystkim hobby dla Doubles. Zajmują się tym od wieków, czując przyjemność z rozwijania swoich umiejętności, kompletując wiedzę na wszelakie istniejące na rynku metody. Opracowywanie stron internetowych to działalność, za którą powinno iść posiadanie dużych aspiracji i serce włożone w każde zlecenie. W połączeniu z wiedzą, idealnym porozumieniem z klientem i braniem pod uwagę jego oczekiwań, odpowiednimi technikami i doświadczeniem, daje sto procent zadowolenia i obopólnej satysfakcji z otrzymanego projektu. Nie boimy się żadnych wyzwań, realizujemy nawet najbardziej skomplikowane zadania. W Doobles sukcesy spowodowane są współpracą jedynie z najlepszymi specjalistami od marketingu internetowego, grafiki i programowania.


SGdata - outsourcing IT Zabrze, Gliwice, Bytom - Katalog stron SYLWIAWOJ - moderowany katalog seo\nSGdata to przede wszystim outsourcing IT na najwyższym poziomie w przystępnej cenie i miłej atmosferze współpracy. SGdata to także pogotowie komputerowe dostępne 24h na dobę. SGdata to szybkie i sprawne odzyskiwanie danych z dysków twardych, kart pamięci, aparatów, pendrive i innych. Firma SGdata wychodzi naprzeciw Państwa oczekiwaniom i oferuje pełną opiekę informatyczną Waszej firmy. Oferowane przez nas usługi to m.in. outsourcing IT, pogotowie informatyczne oraz odzyskiwanie danych. Obsługujemy zarówno firmy, jak i indywidualnych użytkowników. Dzięki wykorzystaniu firmy SGdata klient może skupić się na zasadniczych celach swojej działalności, powierzając swój system informatyczny opiece wykwalifikowanych specjalistów. W oparciu o wieloletnie doświadczenie oraz zdobytą wiedzę oferujemy Państwu stałą, wydajną i stabilną pracę sprzętu komputerowego w Państwa firmie oraz domu. W ramach stałej współpracy zapewniamy kompleksową obsługę informatyczną firm, obejmującą w szczególności następujące obszary działania: zarządzanie i opiekę nad komputerami PC i laptopami, zarówno klienta biznesowego jak i indywidualnego, zarządzanie i konfigurację urządzeń peryferyjnych, zarządzanie i konfigurację sieci komputerowych, usuwanie awarii systemów komputerowych, backup danych, odzyskiwanie danych, ochronę antywirusową i firewall, helpdesk, wykonanie stron w WordPressie. Nie martw się o sprzęt komputerowy w swojej firmie, czynności serwisowe zostaw profesjonalistom z SGdata. sgdata.pl\nSzczegóły strony sgdata.pl:\nTytuł: SGdata - outsourcing IT Zabrze, Gliwice, Bytom\nSłowa kluczowe: pogotowie informatyczne gliwice, pogotowie komputerowe gliwice, informatyk gliwice, serwis komputerowy gliwice, outsourcing it zabrze, outsourcing it gliwice, serwis laptopów, odzyskiwanie danych gliwice, opieka informatyczna gliwice, odzyskiwanie danych zabrze\nPodlinkuj stronę sgdata.pl:\nSerwery ibm, serwery hp »\nSerwery IBM, serwery HP, serwery Lenovo, rozwiązania storage NetApp, rozwiązania sieciowe APC, oprogramowanie Microsoft, VMware, Veeam, Citrix, Red Hat, IBM Tivoli. Oferujemy sprzedaż oraz usługi w branży sprzętu serwerowego i storage’owego budując l ...


Makijaż ślubny czyli 7 przykazań Panny Młodej - abcslubu.pl\nMakijaż ślubny czyli 7 przykazań Panny Młodej\n1. Państwo młodzi uwielbiają przed ślubem korzystać z solarium.\nMoja rada: opalajmy się rozsądnie. Datę ślubu znamy od dłuższego czasu, dlatego też do solarium nie ,,wpadajmy,, w ostatniej chwili. Pannie młodej doradzam ostatni seans opalania najpóźniej trzy dni przed ślubem. Dlaczego? Wyjaśniam: skóra nasza jest nagrzana. Wyobraźmy sobie, że na tak rozgrzaną twarz mamy nałożyć podkład, co się dzieje? Podkład zaczyna ważyć się, ciągnąć, nie jesteśmy w stanie równomiernie go rozprowadzić, zapanować nad nim.\n(red.skóra ma czerwony odcień i wygląda nienaturalnie rozpoczynamy opalanie miesiąc przed ślubem i kończymy tydzień przed chęcią uzyskania ładnej opalenizny. Białe koła na łopatkach, plecach powstają w miejscach nacisku na płytę w solarium. Można temu zapobiec zmieniając pozycję opalania lub samoopalaczem.)\n2. Polecam zarówno Pani Młodej jak i Panu Młodemu wizytę u kosmetyczki, która odpowiednio zajmie się naszą skórą, cerą. Dzięki zabiegom kosmetycznym skóra stanie się lepiej nawilżona, odżywiona, napięta a my będziemy mieć uczucie świeżości.\n3. Jak dobrać makijaż ślubny? Na pewno musi być odpowiedni do typu urody panny młodej. Wybierając suknię zapewne zauważyłaś,że wyglądasz lepiej w odcieniach ciepłego ecru niż czystej bieli lub odwrotnie. Takimi samymi prawami rządzi się makijaż. Często korzystniej wyglądamy w makijażu o chłodnych barwach niż ciepłych i odwrotnie. Wyjaśniam: dziewczyna o ciepłej oliwkowej karnacji, brązowych oczach i ciepłych orzechowych włosach na pewno lepiej będzie się czuła w sukni eckru. Makijaż oka! Kolory: złoto, brąz, zieleń, oliwka. Pani o chłodnej alabastrowej karnacji, niebieskich oczach i blond włosach w czystej bieli wygląda znakomicie. Doskonały makijaż ślubny w odcieniach różu, srebra, szarości, delikatnego fioletu(z tym kolorem ostrożnie, ponieważ głęboki fiolet może spowodować, iż oko będzie wyglądać na podbite), wrzosu. Możemy pozwolić sobie również na zawsze bezpieczne odcienie beżu, brązu.\n4. Mam lśnić, ale nie błyszczeć, jak to rozumieć? Zadajesz sobie pytanie. Wyjaśniam: Makijaż Panny Młodej ma być świeży, jak najbardziej rozświetlony jednakże nie mocno perłowy i nie brokatowy. Pamiętajmy jest on również makijażem fotograficznym, na co należy zwrócić szczególną uwagę. Może być matowy z odrobiną rozświetlenia. Musi być wykonany bardzo perfekcyjnie, dlatego też w tak ważnym dla nas dniu skorzystajmy z profesjonalizmu wizażystki (wizażysty).\n5. Podkład koniecznie musi współgrać ton w ton z odcieniem skóry, nie możemy pozwolić sobie na jakąkolwiek różnicę między twarzą a szyją. Przed nałożeniem podkładu konieczne jest zrobienie korekty twarzy. Oczy należy rozjaśnić, zaznaczyć punkty świetlne (bardzo ważne do zdjęć) i oczywiście, jeśli to konieczne zakamuflować zielonym korektorem naczynka krwionośne. Przy ciemnej korekcie dążymy zawsze do owalu twarzy. Pamiętajmy również, iż podkład musi być także odpowiednio dobrany do typu naszej cery (tzn.cera normalna, sucha, tłusta i mieszana). Tak przygotowaną twarz delikatnie obsypujemy pudrem sypkim transparentnym, który delikatnie ją zmatowi.\n6. Pamiętajmy o dokładnym wytuszowaniu rzęs najlepiej maskarą wodoodporną, ponieważ przy tak wielkich emocjach możemy uronić niejedną łzę. Usta pokrywamy błyszczykiem lub pomadką uprzednio obrysowując bardzo starannie ich kontur konturówką. Róż dobieramy do pomadki i podkreślamy nim kości policzkowe. Możemy pozwolić sobie na róż z drobinkami odbijającymi światło, wówczas nasza twarz nabierze blasku. Pozwólmy sobie także na innego rodzaju rozświetlacze tylko pamiętajmy wszystko w granicach rozsądku. Czasami mniej znaczy więcej... Cały makijaż musi być utrwalony fixatorem (utrwalaczem makijażu, potocznie ,,lakier do twarzy,,) np. firmy Kryolan.\n7. Nie zapomnijmy o naszym ciele. Jeśli mamy jakieś przebarwienia, wypryski konieczny jest kamuflaż, przynajmniej na dekolcie, plecach, rękach- najbardziej odkrytych częściach ciała. Skórę tu również możemy nabłyszczyć balsamami rozświetlającymi, żelami. Ostrożnie z samoopalaczami, ponieważ niedokładne ich rozprowadzenie może spowodować brzydkie plamy. W dniu tym musimy wyglądać wyjątkowo.\nTak wyszykowane możemy wyruszyć w najdłuższą podróż naszego życia...\n"twoja wizażystka ISA"\nMakijaż ślubny (70)\nPielęgnacja & SPA (75)


Czy rękodzieła zrobione z drewna są najlepszym pomysłem na biznes? | Hobbystycznie\nRękodzieła drewniane dawniej cieszyły się dość dużą popularnością – więcej informacji. Jednakże wraz z unowocześnieniem maszyn, rozpoczęto bez ograniczeń wytwarzać wyroby z drewna. Potem szły one do wielkich jednostek handlowych, gdzie cieszyły się dużą popularnością. Klientów przyciągała przede wszystkim niska cena, ponieważ ogromne centra nabywające wyroby w dużych ilościach, pozwalały sobie na mocne obniżenie cen. Takie obniżki nie wchodziły w grę u drobnych przedsiębiorców.\nCzytaj z nami!, Hobbystycznie, Zagrajmy w coś\tdrewno, prezentacja, rękodzieło, rynek


W dążeniu do pięknych włosów...: Błędy popełniane w pielęgnacji włosów\nAutor: Jak dbam o moje Włosy o 16:25\nEtykiety: Błędy popełniane w pielęgnacji włosów\nDiana 14 listopada 2014 16:33\nJak to przeczytałam, to zmieniam swoją pielęgnację włosów. Ciągle używałam różnych masek do włosów i szorowałam mocno włosy, żeby nie były mokre. Od dzisiaj to zmieniam. :) Super notka! <3\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 21:24\nSuper, że od dziś nie będziesz szorować włosów ręcznikiem :) Bo w ten sposób można sobie poniszczyć włosy :) Wystarczy posiedzieć sobie z turbanem z ręcznika z 10 minut, a ręcznik przez ten czas wchłonie nadmiar wody :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nKate Wo 14 listopada 2014 16:39\nUwielbiam odzywki Fructis..:)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 21:31\nJa także bardzo je lubię :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nOczywiscie, ze obserwuje..:)\nZaparszam do siebie ---->i www.katewo.blogspot.co.uk\nJa już dawno obserwuję Twojego bloga :):)\nKarolcia Patrycja 14 listopada 2014 16:41\nNie miałam pojęcia, że lepiej suszyć włosy niż spać z mokrymi, zawsze byłam przeciwna suszeniu :o\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 21:39\nGorący nawiew suszarki może szkodzić włosom, zaś chłodny nawiew nie niszczy włosów. Mokre włosy są bardzo podatne na łamanie się i na inne wszelkie uszkodzenia. Dlatego lepiej jest wysuszyć włosy chłodnym nawiewem suszarki niż spać w mokrych włosach. Pozdrawiam! :)\nOnAlwaysTogether 14 listopada 2014 16:46\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 21:43\nMagdalena B 14 listopada 2014 16:53\nKilka z nich kiedyś popełniałam. Teraz staram się ich wystrzegać.\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 21:46\nJa kiedyś popełniałam prawie wszystkie błędy wypisane w poście :) Ale teraz staram się ich nie popełniać :) Pozdrawiam! :)\nIzabela 14 listopada 2014 17:03\nBardzo przydatny post! :) ♥\nBardzo dziękuję :) Pozdrawiam ciepło! ;)\nSuzies passions 14 listopada 2014 17:09\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:02\nDziękuję bardzo za komplementy dotyczące bloga :) Aż się zaczerwieniłam :) A ja już od dawna obserwuję Twojego bloga :)\nPewnie, że tak, już poklikałam w linki i życzę Ci owocnej współpracy! :) Powodzenia :)\nA ja życzę Ci Miłej nocy :) Pozdrawiam! ;)\nnatalia20041989 14 listopada 2014 17:45\nJedyną rzeczą, która może u mnie niszczyć włosy jest suszarka, wszystkie inne błędy wyeliminowałam, kiedy suszę zawsze staram się przynajmniej kończyć zimnym nawiewem:)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:13\nA ja nie suszę włosów suszarką praktycznie w ogóle, bo jeśli wysuszę, to się szybciej są nieświeże :) To super, że na koniec suszysz włosy chłodnym nawiewem, bo w tym czasie domkną Ci się łuski włosa :) Pozdrawiam! :)\nAnna Ritz 14 listopada 2014 18:03\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:14\nBardzo dziękuję Ci bardzo! :) Pozdrawiam! :)\nannzad 14 listopada 2014 18:11\nJak zwykle bardzo pomocny i tak przejrzyście napisany post,super!:)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:21\nDziękuję bardzo Aniu :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nMartyna Ewa 14 listopada 2014 18:22\nCiekawy post. Moje włosy całkiem bez silikonow źle się miewają. Pozdrawiam\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:25\nDziękuję bardzo :) Moje włosy również lepiej wyglądają z silikonami :) Pozdrawiam! :)\nWioletta Miernicka 14 listopada 2014 18:27\nŚwietne porady. :D Niektórych rzeczy nie wiedziałam. Dzięki. :)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:36\nDziękuję bardzo :) Cieszę się, że post mógł Ci się przydać :) Pozdrawiam! :)\nDorey ♥ 14 listopada 2014 19:05\nto z recznikiem i odsaczaniem wody zawsze robię, a co do czesania ich po umyciu to jak są nie do konca suche tylko jeszcze srednio mokre, czy to sprawi ze beda bardzo zniszczone?\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:51\nTwoje włoski nie będą zniszczone, bo w odpowiednim czasie je czeszesz :) Najlepiej czesze się włosy podeschnięte, a więc jak nie są ani za mokre, ani całkiem suche :) Pozdrawiam! :)\njustyna159147 14 listopada 2014 19:35\nTak ostatni punkt właśnie potwierdziłam swoją akcją ''Tydzień z SlS'ami'' i tak jak kiedyś się ich wystrzegałam, tak teraz nawet się polubiliśmy ;) Myślę, że wszystko jest dobre ale z umiarem. ;) A jeśli chodzi o pozostałe błędy, to na szczęście je wyeliminowałam, choć zdarza mi się od czasu do czasu źle je potraktować (pocieranie włosów ręcznikiem w celu szybszego wysuszenia) ;)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 22:57\nDokładnie, tak jak mówisz silikony są dobre, ale z umiarem :) Nadmiar silikonów może obciążyć włosy i szybciej będą nieświeże. A czasami zdarza mi się też potrzeć ręcznikiem włosy jak nie mam czasu :) Żeby nie było zbyt idealnie :) Pozdrawiam! :)\nNada 14 listopada 2014 19:44\nPochwalę się, że stosuję się do większości tych zasad :) Bardzo przydatna notka.\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:03\nDziękuję bardzo! :) Ja również stosuję większość wypisanych zasad :) Pozdrawiam! :)\nEwelina K 14 listopada 2014 20:56\nWidzę, że nie jest ze mną źle:) wprawdzie czeszę mokre włosy, ale uprzednio wytarte ręcznikiem;)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:09\nCzasami też mi się to zdarza :) Pozdrawiam! :)\nNicole Stars 15 listopada 2014 07:32\nnice review, I even cut my hair sometimes myself...and know i mustn't but sometimes I can't resist the scissors :)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:15\nKarolina 15 listopada 2014 17:36\nNa prawdę świetny post!\nGdy byłam młodsza to tarłam włosy ręcznikiem, na szczęście od ładnych kilku lat już tego nie robię. ;)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:18\nDziękuję bardzo! :) Ja również staram się nie pocierać włosów ręcznikiem :) Pozdrawiam! :)\nEM 15 listopada 2014 18:03\nwow, swietny post, czytalam z zaciekawieniem i przyznam, ze sama powpelaniala dotychczas kilka z tych bledow :(\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:26\nCzasami też zdarza mi się popełniać jakieś błędy, ale to wtedy, kiedy się gdzieś spieszę :) Pozdrawiam! :)\nLittle_Jay 15 listopada 2014 18:40\nTo jest naprawdę ciekawy post, teraz już wiem jakich błędów unikać. :)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:28\nDziękuję bardzo :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nOla Z 15 listopada 2014 19:20\nPrzydatne ! Dziękuję :)\nJak dbam o moje Włosy 15 listopada 2014 23:32\nJa bardzo Dziękuję :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nJul czi 15 listopada 2014 22:23\nŚwietny pomysł na bloga. Napewno będe tu zaglądała :))\nPytałaś o obserwacje. Ja już,a Ty? :*\nJessica N 16 listopada 2014 01:28\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 20:25\nZdjęcia robiłam aparatem firmy Nikon S3500 :) Pozdrawiam! ;)\nMaja Foltyn 16 listopada 2014 10:12\nJa już, liczę na uczciwy rewanż ! :) <3\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 20:26\nJa również obserwuję Twojego bloga :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nIN & OUT 16 listopada 2014 10:27\no silikony nie takie zle jak mowia a co do stosowania odzywki z tej samej seri nie wiedzialm :)\nzapraszam na konkurs do wygrania plaszczyk bedzie mi milo jak wezmiesz udzial\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 20:32\nNie, silikony chronią wręcz włosy przed urazami mechanicznymi. A szampon należy dopasować do typu skóry głowy, zaś odżywkę należy dopasować do typu włosów :) Wiele osób właśnie wybiera szampon i odżywkę z tej samej serii, bo myślą, że tak ma być ;) Sama tak kiedyś robiłam :) Pozdrawiam! ;)\nOnretreat X 16 listopada 2014 11:08\nSuper post! Bardzo przydatny ;)\nObserwuję i zapraszam do mnie: http://follow-happiness.blogspot.com/\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 20:35\nDziękuję bardzo :) Ja także zaobserwowałam Twojego bloga :) Pozdrawiam! :)\nWeronika Cieslik 16 listopada 2014 17:17\nŚwietny post ! Bardzo przydatny :)\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 20:37\nDziękuję ;) Obserwuję także Twojego bloga :) Pozdrawiam ;)\nJustyna Ba 16 listopada 2014 19:33\npytałaś o wzajemną obserwacje, zacznij a na pewno się odwdzięczę :)\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 20:39\nJustyna Ba 16 listopada 2014 22:06\nJak dbam o moje Włosy 16 listopada 2014 22:08\nJa również zaobserwowałam Twojego bloga :) Pozdrawiam! :)\nCrimson Moon 17 listopada 2014 15:55\nJak dbam o moje Włosy 18 listopada 2014 19:11\nDziękuję bardzo :) Pozdrawiam serdecznie! ;)\nKasia Kate 17 listopada 2014 19:55\nSwietny post. Bardzo przydatny :)\nCo powiesz na wspolna obserwacje ? -> kasia-kate1.blogspot.co.uk\nJak dbam o moje Włosy 18 listopada 2014 19:21\nDziękuję ;) Pozdrawiam ciepło! ;)\nSoori 17 listopada 2014 20:35\nDziękuję za komentarz, pojawił się nowy post - może też cię zainteresuje :)\nJak dbam o moje Włosy 18 listopada 2014 19:22\nWitaj ;) Świetny post :) Pozdrawiam! :)\nBardzo przydatne rzeczy sie dowiedziałam!\nJednak uwielbiam ciepłe powietrze z suszarki - aż mam takie włoski na szyi :)\nKizi mizi :)\nJak dbam o moje Włosy 18 listopada 2014 19:26\nCieszę się bardzo, że post mógł Ci się przydać ;) Ja bardzo lubię suszyć włosy zimnym nawiewem ;) Ja również obserwuję Twojego bloga! :) Pozdrawiam! :)\n♥ Patrycja ♥ 18 listopada 2014 20:16\nŚwietne rady, teraz już wiem, żeby tych błędów nie popełniać. ♥\nJak dbam o moje Włosy 18 listopada 2014 21:52\nŻyję zdrowo i Aktywnie 19 listopada 2014 14:23\nŚwietne porady! ;]\nJak dbam o moje Włosy 19 listopada 2014 17:08\nDziękuję Ci bardzo ;) Pozdrawiam! ;)\nZosia 19 listopada 2014 16:22\nJak dbam o moje Włosy 19 listopada 2014 17:09\nDzięki :) Pewnie, że tak, ja już obserwuję Twojego bloga :) Pozdrawiam!\nZosia 19 listopada 2014 17:27\nObserwuję również i pozdrawiam ;)\nJak dbam o moje Włosy 19 listopada 2014 17:39\nGii. 20 listopada 2014 17:51\nWłosy! To jest temat, który wiecznie mnie nurtuje, ponieważ chcę mieć piękne, długie włosy i od jakichś dwóch lat zapuszczam je i pielęgnuję. Moim najlepszym patentem jest ograniczenie właśnie ciepła do minimum, w sumie najlepiej jest w ogóle nie korzystać z suszarek, prostownic, lokówek itd. (ja tak właśnie robię). Każde z tych urządzeń da się jakoś zastąpić tak, aby nie niszczyć włosów! :)\nDziękuję za komentarz, pozdrawiam i obserwuję! :)\nJak dbam o moje Włosy 22 listopada 2014 20:32\nDokładnie jest, tak jak mówisz :) Ja też praktycznie nie używam suszarki, lokówki i prostownicy. Ja również zaobserwowałam Twojego bloga i pozdrawiam :)\nTräumerin 21 listopada 2014 00:49\nJa staram się suszyć włosy po każdym myciu, ale nie zawsze mi się chce XD\nJak dbam o moje Włosy 22 listopada 2014 20:34\nA ja praktycznie w ogóle nie suszę włosów suszarką, bo zawsze myję je na wieczór i schną same :) Pozdrawiam! :)\nBabka sobie żyła 8 marca 2015 00:11\nBardzo wartościowy post, tak samo jak ten o alkoholu w składzie :) Tak trzymaj! :)\nJa staram się większość z tych zasad stosować ;)\nJak dbam o moje Włosy 22 marca 2015 20:26\nDziękuję za pochwały ;) Pozdrawiam! ;)\nGosia Woźniak 12 kwietnia 2015 08:57\nja nadal czeszę włosy zaraz po myciu (oczywiście wcześniej siedzę 10 min z ręcznikiem na głowie). Niestety to konieczne bo potem bym ich nie rozczesała :/


KIERMASH vol VIII – Zima w Forum\nStrona Główna Wkrótce\tKIERMASH vol VIII – Zima w Forum\nDodał: Magdalena Madej 1 grudnia 2016\nKolejna edycja Kiermashu, czyli polskiej mody niezależnej i dizajnu w najlepszym wydaniu. Tym razem wraca do nas wyjątkowo, bo w zimowo – świątecznej odsłonie. Moda, akcesoria, biżuteria, design młodych projektantów – to wszystko czeka na Was już w ten weekend w hotelu FORUM.\nVIII edycja to niepowtarzalna okazja do zakupienia modnych prezentów pod choinkę. A będzie w czym wybierać – swoje prace wystawi rekordowo ponad 200 marek.\nGrudniowy Kiermasz łączy swoje siły z Art & Food Bazar, promującym miejscowych twórców, a także jedzenie oparte na produktach dobrej jakości, delikatesy i potrawy z różnych zakątków świata.\nKIERMASH to wyjątkowe wydarzenie, które śladami Warszawy, Łodzi, Katowic, czy Berlina łączy młodych artystów z klientami w Krakowie. Na skalę światową nie jest to wydarzenie innowacyjne, ale na skalę małopolską, jak najbardziej. Krakowskie tradycje targowe zderzają się tu z polskimi projektantami mody i dizajnu użytkowego.\nPartnerami Głównymi VIII edycja KIERMASHU są Miasto Kraków oraz Województwo Małopolskie.\nWeekend, 3-4 grudzień, godz. 11:00 – 19:00\nFORUM, ul. Marii Konopnickiej 28, Kraków\nModne stylizacje prosto z second-handu\nPłaszcze i krój płaszcza – który najlepszy dla Twojej figury\n3rd GirlGangSwap – wymiana ubrań w Pauza In...\nPokazy mody – Cracow Fashion Week 2017\nSWAP Ciuchowisko i porady naszej stylistki\nKolorowe Nastroje – oficjalne otwarcie na ul. Długiej...\nnatquuu 4 grudnia 2016 - 15:43\nSuper wydarzenie, zdecydowanie warto się tam wybrać 😀\nEwaW 4 grudnia 2016 - 23:40\nKurcze,a ja dopiero teraz przeczytałam tego posta 🙁 i jest mi podwójnie przykro jak widzę powyższy komentarz 😛 ale to nic 😀 będą jeszcze jakieś podobne wydarzenia? 🙂\nwilczamama 13 grudnia 2016 - 22:24\nzawsze się wybierałam jak sójka za morze na to wydarzenie, może w tym roku mi się uda i kupię coś na prezent jeszcze dla bliskich albo sama sobie sprawię prezent? 🙂 tak czy owak fajnie brzmi i bardzo miło z Waszej strony, że promujecie polskie rzeczy 😉\nPlecaki do szkołyPufyOtwarte Strefy AktywnościFototapety


LubięŻycieLubić: Serengeti Park Hodenhagen\nKolejna nasza wycieczka to Serengeti Park Hodenhagen. Ten 200-stu hektarowy park znajduje się kolo Hanoveru ok 400 km od Swiecka. Obiekt czynny jest od końca marca do początku listopada. Cena za osobę dorosłą to 28€, dzieci do lat 3 gratis, 3-12 lat-23€.\nSafari można zwiedzać busem lub prywatnym autem. Wjazd autem prywatnym wymaga podpisania oświadczenia, że wjeżdża się na własne ryzyko. Wydawało mi się, że to taka formalność- przestało mi się wydawać gdy zaatakowały nas pawiany :) Małpy tez mogą być niebezpieczne, ale to mały pikuś w porównaniu z tym, gdyby zaatakował nas niedźwiedź :)\nCala trasa ma ok 10km, zwierzęta biegają wolno, choć jest kilka, które można podziwiać zza płotów.W wielu miejscach wiszą informacje, aby się nie zatrzymywać, nie otwierać okien. Szczerze powiem, ze lepiej przestrzegać tych zasad - to dzikie zwierzęta, nie są tresowane i prędzej odgryzą nam ręce niż wykonają komendę :) Nas dopadły pawiany, na początku śmialiśmy się, ale gdy zleciało się ich sporo. Wystraszyliśmy się nie na żarty. Wlazły na dach, maskę , skakały jak głupie, auto bujało się jak na morzu. Bez interwencji się nie obyło bo nie byliśmy w stanie dalej jechać. Panowie którzy opiekują się zwierzakami wybiegli z opancerzonego auta z ogromnymi prętami, którymi ściągali małpy ze samochodu.\nOgólnie zwierzęta były spokojne, ale te najgroźniejsze i szybkie cały czas są karmione, gdyby nie to podejrzewam, ze wiele osób zakończyłoby tam swój żywo. Przed sama maska przeszedł nam tygrys, chciałam robić zdjęcia, ale jego wzrok trochę paraliżował i faktycznie pozamykaliśmy okna. Na szczęście szedł po swoja karmę- nie po nas:)\nFakt jest wiele przyjaznych zwierzat, które same podchodzą do auta i domagają się naszych kanapek- my pozbyliśmy się całego prowiantu. Żyrafy, sarny, wielbłądy, jelenie były w miarę spokojne, dawały się głaskać oczywiście w zamian za pokarm. No i małe małpeczki są słodkie, skakały po nas jak po drzewach :)\nBardzo fajna przygoda zarówno dla dzieci jak i dorosłych.Przyjemnie spędzony dzień.\nJeśli ktoś lubi klimaty Safari polecam warto się wybrać:)\nSarenki łakomczuchy :)\nZ tych zwierzątek tylko lemury były trochę narwane :)\nbiałe lwy, tygrysy, pantery, lamparty\ncały czas były karmione świeżym mięchem.\nW innym przypadku pewnie zjadłyby polowe odwiedzających :)\nWielbłąd miły na maxa tez poczęstowaliśmy go przekąską, nosorożec nie podszedł, a przy niedźwiedziu szybko przejechaliśmy\nŻyrafy też pożeracze wszystkiego :)\nW każdym z nas trochę dziecka zostaje, była okazja to skorzystałam ze zjeżdżalni :)\nmłodego z oka nie spuszczały, ale chętnie pozowały :)\nMałpeczki cwaniaczki :)\nTaki niby mostek, ale z moim lękiem wysokości była to spora wyprawa :)\nNo i nasze ukochane pawiany, które potraktowały nasze auto jak najlepsze drzewo :)\nPróbowaliśmy je przegonić spryskiwaczem, ale cwane zaczęły pic wodę i wyrywać nam wycieraczki.\nDobrze, że obsługa ma wszystko na oku bo moglibyśmy cieniutko wyjść z tego starcia :)\nJakby nam mało było, po pawianach drogę zamknął nam struś, po czym łaskawie usunął się na pobocze no i...sami widzicie\nolał nas ;)\nRodzice go kultury nie nauczyli :)\nDo końca jechaliśmy z podniesionymi wycieraczkami bo wysiadanie z auta surowo zabronione!!!


w formie pisemnej: pocztą przesyłając na adres Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji ul. Jana Spychalskiego 34, 61-553 Poznań\npocztą elektroniczną przesyłając na adres sekretariat@posir.poznan.pl,\nw formie dokumentu elektronicznego potwierdzonego przez wnoszącego podpisem elektronicznym weryfikowanym za pomocą kwalifikowanego certyfikatu, na Elektroniczną Skrzynkę Podawczą - Adres ESP (skrytki ePUAP): https://epuap.gov.pl/wps/portal/strefa-klienta/katalog-spraw/profil-urzedu/POSIR\nosobiście, ustnie do protokołu w siedzibie POSiR (sekretariat)\nPoznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji ul. Jana Spychalskiego 34, 61-553 Poznań\nAdres ESP (skrytki ePUAP): https://epuap.gov.pl/wps/portal/strefa-klienta/katalog-spraw/profil-urzedu/POSIR\nKlauzula informacyjna dot. przetwarzania danych osobowych dla osób zwracających się do POSiR ze skargami lub wnioskami.\nAdministratorem Państwa danych osobowych są Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji z siedzibą w Poznaniu przy ul. Spychalskiego 34, kod pocztowy 61-553 Poznań, tel. 618357901, e-mail: sekretariat@posir.poznan.pl (dalej: my).\nWyznaczyliśmy inspektora ochrony danych, z którym można się kontaktować pisemnie, kierując korespondencję na powyższy adres z dopiskiem "Inspektor ochrony danych", telefonicznie pod numer 618357917 lub mailowo na adres: iod@posir.poznan.pl\nBędziemy przetwarzali Państwa dane ponieważ zwrócili się Państwo do nas ze skargą lub wnioskiem.\nPaństwa dane osobowe będą więc przetwarzane w celu rozpatrzenia Państwa skargi lub wniosku na podstawie art. 6 ust. 1 lit c RODO* (przetwarzanie jest niezbędne do wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze) w związku z obowiązującymi nas: ustawą Kodeks postępowania administracyjnego, rozporządzeniem Rady Ministrów ws. organizacji i rozpatrywania skarg i wniosków oraz przepisami archiwalnymi.\nW niektórych sytuacjach mamy prawo przekazywać Państwa dane dalej (jeśli jest to konieczne) abyśmy mogli wykonywać nasze usługi.\nMożemy przekazywać Państwa dane podmiotom przetwarzającym z którymi zawarliśmy umowy w szczególności:\n- na świadczenie usług serwisowych dla użytkowanych przez nas systemów informatycznych,\n- na korzystanie z serwerów poczty elektronicznej i jej archiwizacji (tzw. hosting poczty elektronicznej).\nZakres przekazania danych tym odbiorcom ograniczony jest jednak wyłącznie do możliwości zapoznania się się z tymi danymi w związku ze świadczeniem usług wsparcia technicznego i usuwaniem awarii.\nOdbiorcami Państwa danych może być także firma (podmiot przetwarzający) z którą zawrzemy umowę na niszczenie dokumentów archiwalnych.\nPaństwa dane po zrealizowaniu celu pierwotnego, dla którego zostały zebrane, o jakim była mowa wcześniej, będą przetwarzane dla celów archiwalnych przez okres zgodny z obowiązującymi u nas przepisami archiwalnymi.\nMają Państwo prawo zwrócić się do nas z żądaniem dostępu do Państwa danych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, przenoszenia danych - zgodnie z obowiązującymi przepisami.\nPodanie przez Państwa danych osobowych, w zakresie wymaganym przez obowiązujące przepisy prawa, jest warunkiem ustawowym. Jesteście Państwo zobowiązani do ich podania, a ich niepodanie będzie skutkowało brakiem możliwości rozpatrzenia Państwa skargi lub wniosku.\nOpis zmian: aktualizacja spraw jednostki (Wprowadzenie informacji)\nOpublikował(a): Filip Borowiak\nData i godzina publikacji: 2020-10-21 13:47\nLiczba odwiedzin od 1 lipca 2003: 14891486


Parafia Paszyn - Matki Bożej Nieustającej Pomocy - Kl.4 – Kat. nr 56 – MODLITWA I SAKRAMENTY ŚWIĘTE W DRODZE DO BOGA OJCA\nKl.4 – Kat. nr 56 – MODLITWA I SAKRAMENTY ŚWIĘTE W DRODZE DO BOGA OJCA\nUtworzono: piątek, 05 czerwiec 2020 | Poprawiono: piątek, 05 czerwiec 2020 | Drukuj\t| Odsłony: 219\nĆwiczenia – str. 67\nPrzypomnij sobie 6 PRAWD WIARY! Jedna z tych prawd zawiera w sobie treść, w której jest mowa o najważniejszym warunku do osiągniecia zbawienia. Jaki to warunek?\nTym koniecznym warunkiem jest ŁASKA UŚWIĘCAJĄCA. Ta ŁASKA to namacalny znak trwania w przyjaźni z Bogiem i wewnętrzne przekonanie, że jeślibym umarł, to idę w najlepsze ręce – do domu Boga w Niebie.\nAle nie dzieje się to automatycznie. Bardzo ważna i konieczna jest nasza współpraca z Bogiem, z Bożą Łaską. Najważniejsze są wspomniane w temacie katechezy: modlitwa i sakramenty święte.\nZanim przeczytasz ciąg dalszy moich rozważań – odczytaj sobie w skupieniu i z uwagą to wszystko, co jest w katechizmie na stronie 180 i 181.\nZarówno modlitwa jak i sakramenty święte są znakiem miłości do Boga i więzi z Bogiem. Przypomnij sobie – czym jest modlitwa (i uzupełnij zadanie nr 1 w ćwiczeniach na str.67).\nTen, kto kocha Boga, będzie chciał często i chętnie z Nim przebywać i rozmawiać, trwać przy Ukochanym, przytulać się do Niego. Tym właśnie jest modlitwa. To nie tylko mówienie do Boga (wypowiadanie słów modlitwy), ale i słuchanie Boga – tak, aby w ciszy usłyszeć, co Bóg pragnie mi do serca powiedzieć. Muszę więc też sam zamilknąć i wyciszyć się. Największe źródło Bożego słowa odnajdziesz w Piśmie Świętym, do którego często zaglądaj. Tam znajdziesz odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania ludzkiego życia. Bóg wskaże ci drogę – jak żyć, aby osiągnąć szczęście i zbawienie.\nDruga równie ważna sprawa to przystępowanie po źródła łask, którymi pragnie nas obdarować dobry i kochający Bóg. A te łaski wypływają z sakramentów. Po to Jezus dał nam sakramenty, abyśmy z nich korzystali i umacniali się w przyjaźni z Bogiem oraz w walce z grzechem i szatanem. Pierwszym sakramentem jest zawsze Chrzest święty. A te sakramenty, po które powinniśmy sięgać bardzo często w całym naszym życiu to Sakrament Pokuty (spowiedź święta) i Eucharystia (Msza święta i Komunia święta).\nPrzypomnij sobie 7 Sakramentów i po co one są. Następnie wykonaj zadanie nr 2 w ćwiczeniach.\nNikt ze świętych nie był świętym od razu. On – jak każdy z nas – walczył z grzechem, wadami, własną słabością i pokusami. Święty rozumiał, że sam sobie w tej trudnej walce nie poradzi, że skuteczna pomoc płynie od Boga, dlatego najwięksi święci bardzo często się spowiadali i jeśli mogli to nawet codziennie uczestniczyli we Mszy świętej i przyjmowali do serca Pana Jezusa w Komunii. Tobie też nic nie stoi na przeszkodzie, aby przystępować do częstej spowiedzi i umacniać swą duszę w Komunii świętej.\nŚwiadkowie życia św. Jana Pawła II wspominają, że on do spowiedzi świętej przystępował co tydzień. A ty? Zrób sobie dobre postanowienie...


PKP PLK przygotowują CMK do podniesienia prędkości przejazdu pociągów do 250 km/h. | Kurier Kolejowy\nIDS-BUD S.A.: Linia 400 kV Mikułowa–Czarna gotowa do rozruchu próbnego\nImpuls 2 dla Kolei Wielkopolskich w drodze do Żmigrodu\nRuszyła produkcja tubingów - półkolistych elementów obudowy tunelu w Łodzi\nDodatkowy peron na stacji Poznań Główny zwiększy komfort pasażerów.\nPostępuje modernizacja kolejowej trasy Poznań - Wrocław.\nKolejowe przewozy pasażerskie w sierpniu 2020r.\nDziś w Berlinie słychać było wiele syren kolejowych\nJacek Silecki: Ile zakupów, a ile modernizacji?\nStrona główna Infrastruktura PKP PLK przygotowują CMK do podniesienia prędkości przejazdu pociągów do 250 km/h.\nPKP PLK przygotowują CMK do podniesienia prędkości przejazdu pociągów do 250 km/h.\n16 lipca 2020 | Źródło: PKP PLK\nPKP Polskie Linie Kolejowe S.A. ogłosiły przetarg na modernizację 21 mostów, wiaduktów, przepustów na Centralnej Magistrali Kolejowej na szlaku Opoczno Południe – Pilichowice. Na półmetku jest przebudowa obiektów inżynieryjnych na szlaku Pilichowice – Olszamowice – pociągi pojadą po nowych mostach i wiaduktach. Inwestycje przygotowują CMK do podniesienia prędkości przejazdu pociągów do 250 km/h.\nWHizualizacja wiaduktu w Solcu. Źródło PKP PLK\nPrzebudowa obiektów inżynieryjnych na szlaku Pilichowice – Olszamowice zgodnie z planem minęła półmetek. Od jutra pociągi pojadą jednym torem po nowych mostach i wiaduktach. Prace przeniosą się na sąsiedni tor. Na 16 km szlaku modernizowane są mosty nad rzekami Czarną Maleniecką, Barbarką, Gerszczynką i dopływem Czarnej Malenieckiej. Przebudowywane są wiadukty w Myśliborzu i Siedlowie (łódzkie). Prace przy mniejszych obiektach obejmują 10 przepustów, które zapewniają właściwe odwodnienie i pełnią funkcje przejść dla małych zwierząt. Obiekty będą dostosowane do przejazdu pociągów z prędkością do 250 km/h. Prace zaplanowano na lata 2020-2021. Wartość inwestycji to blisko 57 mln zł netto. Finansowanie inwestycji zapewnione jest ze środków krajowych.\n– Krajowy Program Kolejowy to już wykonane i konsekwentnie realizowane projekty, dziesiątki prowadzonych inwestycji na sieci kolejowej, podpisywane umowy i kolejne przetargi ogłaszane przez PKP Polskie Linie Kolejowe S.A., np. na przebudowę obiektów na CMK. Proces inwestycyjny jest realizowany, współpracujemy z wykonawcami i zapewniamy kolejne zadania do realizacji – powiedział Ireneusz Merchel, prezes Zarządu PKP Polskich Linii Kolejowych S.A.\nTesty obiektów inżynieryjnych na szlaku Pilichowice - Olszamowice na CMK. Fot. Marcin Tul / PKP PLK\nPLK ogłosiły przetarg na przebudowę 21 obiektów inżynieryjnych na CMK na szlaku Opoczno Południe – Pilichowice w województwie łódzkim. Kompleksowa przebudowa obejmie m.in. 4 wiadukty kolejowe w Budkowie, Stawowicach (2) i Solcu. Nowe konstrukcje zastąpią istniejące przeprawy 2 mostów nad rzeką Opocznianką. Dzięki modernizacji pociągi sprawnie i bezpiecznie będą mogły kursować na linii z wyższą niż dotychczas prędkością. Obiekty zostaną przystosowane do ruchu pociągów pasażerskich z prędkością 250 km/h i towarowych 120 km/h. Pod 2 wiaduktami w Stawowicach i Solcu po przebudowie możliwy będzie przejazd wyższych pojazdów.\nInwestycja „Modernizacja 21 szt. obiektów inżynieryjnych na szlaku Opoczno Płd. – Pilichowice” jest realizowana w ramach większego projektu pn.: „Modernizacja linii kolejowej nr 4 – Centralna Magistrala Kolejowa etap II”. Prace budowlane są planowane na lata 2021-2022. Finansowanie inwestycji zapewnione jest ze środków krajowych.\nPKP Polskie Linie Kolejowe S.A. systematycznie podnoszą możliwości techniczne Centralnej Magistrali Kolejowej. W budowie są m.in. 4 nowe wiadukty drogowe w Koziej Wsi i Motycznie (świętokrzyskie) oraz Radwanie i Zachorzowie-Kolonii (łódzkie), które zapewnią bezkolizyjny ruch kolejowy i drogowy i umożliwią szybszy przejazd pociągów. Na Centralnej Magistrali Kolejowej zmodernizowana została stacja Idzikowice, a stacje Włoszczowa Północ i Opoczno Południe zostały rozbudowane o dodatkowe perony dla lepszej obsługi podróżnych. Na koniec 2023 r., po wykonaniu wszystkich prac oraz uruchomieniu systemu GSM-R oraz systemu ETCS poziom 2, na linii CMK planowane jest podniesienie prędkości pociągów. CMK zapewnia połączenia między Warszawą, Krakowem, Katowicami i Wrocławiem.\nCMK infrastruktura kolejowa PKP PLK\nPoprzedni artykuł Najszybciej zrealizowany na świecie projekt budowy metra pod klucz: Alstom dla metra w Dubaju\nNastępny artykuł Offenbach nad Menem znów wybiera elektryczne Solarisy


Rząd zamyka szkoły. Była minister edukacji krytykuje pomysł - WP Wiadomości\nkoronawirus w szkołachszkoły zamknięte\nRząd zamyka szkoły. Była minister edukacji krytykuje pomysł\n- To decyzja kompletnie nieprzygotowana – tak o 14-dniowym zamknięciu placówek oświatowych mówi była minister edukacji narodowej w rządzie PO-PSL Krystyna Szumilas. Jej zdaniem, razem z zamknięciem szkół powinny być przygotowane i wdrożone działania osłonowe. - Żeby przerwa nie odbiła się niekorzystnie na uczniach, rodzicach i nauczycielach - uważa Szumilas. Ministerstwo Edukacji Narodowej zapewnia, że wszystko jest pod kontrolą.\nPlacówki oświatowe w związku z koronawirusem zamknięte będą od czwartku (Forum, Fot: Agencja Forum)\nStało się. Rząd podjął decyzję o zamknięciu szkół w całym kraju. Ma to pomóc opanować rozprzestrzenianie się koronawirusa. - Wszystkie szkoły i uczelnie wyższe będą zamknięte na 2 tygodnie od poniedziałku - powiedział premier Mateusz Morawiecki. Dodał jednocześnie, że lekcje przestaną się odbywać już od czwartku 12 marca. Tego dnia będą działać tylko świetlice.\n- Reagujemy szybciej od innych, by minimalizować skutki rozprzestrzeniania się koronawirusa po całej Polsce. Odpowiedzialność jest kluczowa. My jesteśmy odpowiedzialni za całe społeczeństwo. To czas kwarantanny społeczeństwa. Lepiej być mądrym przed szkodą. Przyrost chorych jest bardzo gwałtowny, konieczna jest izolacja - mówił Morawiecki.\nWedług ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego, to czas kwarantanny, który uczniowie powinni spędzić w domu. Z kolei minister edukacji narodowej Dariusz Piontkowski mówił, że decyzja nie wpływa na terminarz roku szkolnego. - Nauczyciele pozostaną w gotowości do pracy, ale nie będą zmuszani do przychodzenia do niej - zapowiedział minister.\nZdaniem byłej minister edukacji narodowej, obecnej posłanki Platformy Krystyny Szumilas, w obecnych warunkach decyzja jest słuszna, ale nie została odpowiednio przygotowana przez rząd.\n- Rząd zbyt późno zaczął pomagać szkołom, w szczególności na pierwszym etapie. Kiedy było wiadomo, że koronawirus prędzej czy później dotrze do Polski. Mam na myśli chociażby zaopatrzenie szkół w odpowiednią ilość środków do dezynfekcji i środków czystości. Tego zabrakło – mówi była minister edukacji narodowej Krystyna Szumilas.\n- Obecnie, kiedy mamy już informację o blisko 30 przypadkach zarażonych wirusem, rząd nie miał wyjścia i musiał taką decyzję podjąć. Zdrowie uczniów jest najważniejsze. Ale decyzja o zamknięciu szkół była kompletnie nieprzygotowana. Nie możemy tak ad hoc postępować. Rząd już wcześniej powinien przygotować rozwiązania osłonowe, by zminimalizować problem zamknięcia placówek oświatowych - uważa Krystyna Szumilas.\n- Dzisiaj wiadomo jedynie, że zamykane są szkoły. Ale równolegle nie wiemy, co z posiłkami dla dzieci, które korzystały z darmowych obiadów. W jaki sposób ta kwestia zostanie załatwiona. Kolejna sprawa – zasiłek opiekuńczy. Otrzyma go tylko rodzic, jeśli ma dziecko w wieku do 8 lat, na okres 14 dni. Nie padła również propozycja dotycząca nauczania on-line przez te dwa tygodnie przerwy. A można było się zastanowić, jak maksymalnie wykorzystać ten okres, żeby uczeń nie stracił. Można było wykorzystać współczesne technologie, przygotować krok po kroku nauczycieli i uczniów do korzystania z udogodnień internetowych, by nie stracili bieżącego kontaktu z nauką. Pamiętajmy, że wyznaczone są terminy egzaminów ośmioklasistów, a także maturalne. I według informacji Ministerstwa Edukacji Narodowej, terminy te – w związku z zamknięciem szkół – nie ulegają zmianie – dodaje b. minister Krystyna Szumilas.\nResort odpowiada byłej minister\nJak informuje w komunikacie Ministerstwo Edukacji Narodowej, wychowankowie i uczniowie formalnie nie przychodzą do przedszkoli i szkół 16 marca. Z kolei nauczyciele mają pozostać w gotowości do pracy. Resort zaapelował również do dyrektorów placówek oświatowych o możliwość zapewnienia uczniom samodzielnej pracy w domu. Materiały dydaktyczne (w tym e-materiały) mieliby przygotować wówczas nauczyciele.\n"Rodzicu, zachęcaj dziecko do samodzielnej nauki w czasie gdy nie będzie lekcji w szkole. Ministerstwo Edukacji Narodowej na platformie epodręczniki.pl. udostępnia szereg materiałów edukacyjnych, które pozwalają uzupełnić, ugruntować i poszerzyć wiedzę. Dostęp do tych zasobów jest bezpłatny" - informuje MEN.\nUrzędnicy zwracają się również do uczniów o "odpowiedzialnie wykorzystanie czasu zawieszenia zajęć w szkole". - Przeczytaj ulubioną książkę, spróbuj uzupełnić swoje wiadomości lub rozwijaj kompetencje. Skorzystaj przy tym z darmowej platformy epodreczniki.pl i materiałów rekomendowanych przez Twojego nauczyciela - apeluje resort edukacji narodowej.


Jeszcze nie tak dawno temu, łączenie srebra ze złotem było traktowane jak stylistyczne nieporozumienie, a w niektórych kręgach - nawet odbierane jako nietakt. Dziś natomiast panuje znacznie większa swoboda w kwestii doboru stylizacji, zatem ...\nBransoletki z różnych materiałów\nBransoletki mogą być wykonane z przeróżnych materiałów. Obecnie każdy może znaleźć taką, która będzie jak najbardziej odpowiadała nie tylko temu, co nosi na co dzień, ale również jego przekonaniom.\nBiżuteria to praktycznie najważniejszy dodatek do stroju dla każdej kobiety, dlatego wiele pań zastanawia się nad tym, gdzie najlepiej kupować biżuterię. Wszystko oczywiście uzależnione jest od ...\nKażdy w obecnych czasach szuka sposobu na dobry biznes. Jednym z nich na pewno będzie wykonywanie srebrnych kolczyków na zamówienie, ponieważ ręczne wyroby zawsze są w cenie. Niemniej jednak zanim zaczniesz proponować ludziom własnoręcznie ...\nSpódnice - nowoczesność czy klasyka?\nWiele osób uważa, że kobieta może nieustannie prowadzić kolejne zakupy i wybierać dla siebie elementy swojej garderoby. Pośród nich najważniejsze miejsce zajmują bez wątpienia spódnice, które od setek lat są najważniejszym elementem garderoby każdej kobiety. Oferowane nam obecnie spódnice są bardzo ...


Zakończyły się rekolekcje kapelanów szpitali | Tygodnik Częstochowa Portal Informacyjny Gazeta Częstochowa Tygodnik Regionalny Częstochowa CZESTOCHOWSKIE24.PL\nNa Jasnej Górze zakończyły się Rekolekcje Księży Kapelanów Szpitali. W trwających od poniedziałku 5 listopada rekolekcjach uczestniczyło około 200 duchownych z całej Polski.\nW czwartek 8 listopada o 11.00 rozpoczęła się Msza św. wotywna Najświętszej Maryi Panny Częstochowskiej z homilią, którą wygłosił bp Romuald Kamiński, biskup warszawsko-praski. Jak mówił bp Kamiński, posługa kapelanów szpitali ma niezwykłe znaczenie:\n– Oni są posłani do chorych, cierpiących z posługą Słowa, Sakramentów, towarzyszenia chorym w ich cierpieniu, ale przecież w każdym szpitalu jest stosunkowo duża wspólnota personelu medycznego. Ich tez nie można zostawić, bo niektórzy tam – jak to się mówi – dniują i nocują, ich kontakt z parafią jest czasem bardzo utrudniony. Kapelani z powołania praktycznie mogliby nie wychodzić ze szpitala, tyle jest pracy – mówił bp Kamiński.\nW Polsce funkcjonuje około 600 szpitali, większość z nich korzysta z posługi kapelana.\nW czwartek 8 listopada o 11.00 rozpoczęła się Msza św. wotywna Najświętszej Maryi Panny Częstochowskiej z homilią, którą wygłosił bp Romuald Kamiński, biskup warszawsko-praski:\nJak mówił bp Kamiński, posługa kapelanów szpitali ma niezwykłe znaczenie:\nJak mówi ks. Arkadiusz Zawistowski, krajowy duszpasterz służby zdrowia, rekolekcje to ważny czas dla kapelanów szpitali:\nNowszy PostOKF zaprasza\nStarszy Post„Zawał serca – czas to życie”


Jak poradzić sobie z nadmiarem śmieci? - TwojaGdynia\nZaplanowaliśmy remont, który został niedawno ukończony, ale na zewnątrz naszej posesji zalegają sterty gruzu i innych odpadów. Pierwszym wyzwaniem będzie ich właściwa segregacja, a kolejnym wywóz na PSZOK. Jeśli nie mamy odpowiednio pojemnego pojazdu to tutaj zaczyna się kolejny problem. Okazuje się jednak, że wcale to nie musi tak wyglądać. Na rynku wywozu śmieci działają firmy, które zajmują się wieloma aspektami związanymi z właściwym pozbywaniem się i utylizacją odpadów. Dobrym przykładem pod tym względem jest firma Smiecio.pl, która działa w obrębie miasta Gdynia i jej okolic. Zasięgiem swoich usług obejmuje również inne miasta.\nWywóz śmieci na PSZOK\nPunkty Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych czyli PSZOK działają w każdej gminie, więc jest to zwykle jedna z pierwszych opcji do rozważenia jeśli mamy nadmiar śmieci do pozbycia. Istotną zaletą tego rozwiązania jest to, że PSZOK-i przyjmują odpady nieodpłatnie, ale tylko w ograniczonej ilości. Każdy z PSZOK-ów ma również odrębny regulamin, więc zanim udamy się do wybranego punktu warto skonsultować to w trakcie rozmowy telefonicznej.\nMoże ktoś potrzebuje tego typu odpadów?\nTo, że dany sprzęt RTV, AGD lub stare meble nam się do niczego nie przydadzą to wcale nie musi oznaczać, że należy je wyrzucać. Z łatwością można znaleźć w internecie oferty oddania czegoś za darmo – na przykład stary telewizor, lodówka, jeśli jest sprawna może komuś się jeszcze przysłużyć. Jest to jednak czasochłonna kwestia, więc trzeba na ten czas mieć miejsce, aby przechować wybrane przedmioty przed ich oddaniem. Można też znaleźć oferty odbioru gruzu. Nie tylko przedsiębiorcy, ale również osoby prywatne mogą być zainteresowane odbiorem tego typu odpadów. Gruz może być użyty na przykład do utwardzenia podjazdu lub jako element do budowy budynku.\nJeśli poszukujemy profesjonalizmu to dobrym rozwiązaniem może być skorzystanie z oferty doświadczonej firmy związanej z wywozem odpadów. Przykładowo firma http://www.smiecio.pl/ zajmuje się kompleksowym pozbywaniem się śmieci – mogą zarówno posprzątać pomieszczenie z wybranych odpadów, jak i zadbać o ich wywóz oraz utylizację. Tak więc właściciel mieszkania lub domu nie musi samodzielnie zadbać o to, aby wybrane śmieci przetransportować z pomieszczeń do kontenera. Tego typu usługa wchodzi w zakres działalności tej firmy. Co dzieje się ze zebranymi odpadami i śmieciami? Firma gwarantuje, że oddaje odpady utylizacji i w miarę możliwości przekazuje jeszcze przydatne do użytku przedmioty organizacjom charytatywnym.


1965, zaczęliśmy gołąb mieszanek paszowych. Od tego czasu staramy się kukurydzy aby dodać wysokiej jakości naszych mieszanek i kukurydzy CRIBBS suszy ("cribler" pochodzi od francuskiego słowa = wybierz najlepsze). Ta kukurydza jest suszone przez 6 miesięcy w naturalny sposób w Darren przez wiatr i słońce i jest pod względem wartości odżywczej, cukru, skrobi i kiełkowania w przeciwieństwie do kukurydzy suszoną przez maszynę gorącego powietrza o najwyższej jakości. Budujemy dobre stosunki do francuskich rolników, produkcji tej kukurydzy i który wykonywać swój zawód z ciała i duszy, w te wszystkie lata.\nDzisiaj gwarantujemy, że nasze mieszanki rok po roku, roku produkowane z kukurydzy Cribbs zgodne doskonałej jakości.\nSport gołębi w dalszym ciągu rozwijać. To dlaczego również producenta gołębia paszy w ich wysiłkach nie dopuścić do tego postoju jest regresja. Mamy utrzymać dobry kontakt z najlepszych hodowców, USA doświadczeniami nowoczesne gołębi sportowych\nPrzełęcz. Wynik jest odnalezienie w kompilacji tych nowych mixów. Rygorystyczna kontrola jakości gwarantują absolutną jakość, co oczywiście czyste gołąb paszy.\nJakość żywności w proszku\nFirma Vanrobaeys jest i pozostaje firmą rodzinną, która rozpoczęła się w 1965 roku z produkcji pasz dla gołębi. Firma wyrosła na silną markę. Wiele belgijskie i międzynarodowe top hodowców karmić swoje najlepsze gołębie z mieszanin Vanrobaeys być mistrzami z wami.\nVanrobaeys oznacza pasją, dla jakości i doskonałości, musi się zgodzić. Bardzo ważne jest najwyższej jakości. Gdzie jest kontrola jakości bardzo duże znaczenie. Vanrobaeys produkuje szeroki asortyment gołąb paszy.\nKażda pora roku ma swoje specjalne potrzeby żywieniowe. Gołębi w Mauser ma np. inne potrzeby niż w sezonie lub w sezonie lęgowym. Zdrowy ptak dostaje to wszystko w zdrowych upraw pojedynczy. Naszym punktem wyjścia jest zawsze i zawsze do tego myślenia, rozszerzenia zakresu do potrzeb dzisiejszego gołąb żywności do spełnienia.\nMożemy to zrobić, zwłaszcza dla naszych cutomers.\n“Możesz zachować najlepsze lofty lub najlepsze gołębie na świecie, ale bez gołębi wysokiej jakości paszy może być gdziekolwiek szczęśliwy!”\nVanrobaeys gołąb paszy\n1. Przybycie surowców i kontroli jakości\n2. Dawka / kompozycja\n3. Mieszanka paszy gołębia\n4. Czyszczenie i kontrola jakości\n5. Wypełnienie pakiet na paletach\n6. Przechowywanie / Halle\nNowy katalog produktów Vanrobaeys…(kliknij)\nKsiądz Coulonstraat 100\nFaks: 32 56 42 22 22\nInfo@vanrobaeysbelgium.com www.vanrobaeysbelgium.com Jak do nas dojechać\nGaleria obraz z podpisem: Gołąb pijący 1 ltr szare dla gołębi\nGaleria obraz z podpisem: Oleistych z do bloków jedzenie 2,5 kg dla gołębi\nGaleria obraz z podpisem: Wybrać kamienie w puli wkład dla gołębi\nGaleria obraz z podpisem: Polu około 2ltr\nGaleria obraz z podpisem: VANROBAEYS Prąd 2022 – Aktualizacja…\nGaleria obraz z podpisem: VANROBAEYS Prąd 2022…\nGaleria obraz z podpisem: VANROBAEYS BODENBELAG-KORREL – idealna higiena…\nGaleria obraz z podpisem: VANROBAEYS Superstars 2022 – wszystkie informacje tutaj…\nGaleria obraz z podpisem: NEU !!! Równowaga zdrowia Vanrobaeys…


76. rocznica powrotu Piły do Macierzy. Złożono kwiaty, zapalono znicze... | Piła Nasze Miasto\n76. rocznica powrotu…\nMartin Nowak 14 lutego 2021, 21:26\n76. rocznica powrotu Piły do Macierzy. Ze względu na pandemię obchody były skromne.\nPrezydent Piotr Głowski, Przewodnicząca Rady Miasta Piły Maria Kubica, Wiceprzewodnicząca Zdzisława Karpińska i marszałek Jacek Bogusławski złożyli kwiaty pod pomnikiem oraz na cmentarzu wojennym, na którym spoczywają żołnierze, którzy polegli w walce o Piłę.\n„[…] nie jesteśmy w stanie sobie wyobrazić, że tej polskiej tożsamości tutaj nie było. Pamiętamy jednak i rozumiemy, że nic nie jest dane nam na zawsze, że pokój to my i nasze postawy, decyzje. Że pokój i wolność to obowiązki obywatelskie i wreszcie, że mieszkamy w mieście Stanisława Staszica - wybitnego działacza, polityka, naukowca, dobroczyńcy, syna i wnuka burmistrzów Piły, którego słowa „być narodowi użytecznym” cytujemy do dziś i tej maksymy się trzymamy jeszcze mocniej - mówił 2 lata temu Piotr Głowski do zgromadzonych uczestników uroczystości.


Skup mleka rośnie, mimo niższych cen - AgroNews - Wiadomości rolnicze - Ceny rolne\nNie ma dobrych wiadomości dla producentów mleka. Wyczekiwany przez nich trwały wzrost cen nie nadchodzi. Eksperci i analitycy rynkowi przewidują, że poprawy sytuacji można spodziewać się dopiero pod koniec roku.\nPoczątek bieżącego roku przyniósł dalsze spadki cen mleka w Polsce. Z danych GUS wynika, że w lutym 2016 r., przeciętna cena skupu mleka wyniosła 109,54 zł/hal i była o 2 proc. niższa od notowanej w poprzednim miesiącu, a w porównaniu z lutym 2015 r. obniżyła się o 9,3 proc. Ale, jak zauważają analitycy banku BGŻ BNP Paribas, mimo niższych cen, skup mleka rośnie.\n– W styczniu br. był aż o 7,6 proc. większy niż przed rokiem i należy się spodziewać, że tendencja ta w dwóch kolejnych miesiącach zostanie utrzymana. Z jednej strony należy pamiętać, że jest to w pewnym stopniu efekt niższej bazy z początku poprzedniego roku, kiedy to producenci ograniczyli produkcje w obawie przed przekroczeniem kwot mlecznych. Z drugiej jednak, można wysnuć przypuszczenie, że niskie ceny przejściowo prowadzą do coraz większej nadprodukcji (…).Część producentów mleka, aby zrekompensować sobie niższą marżę i utrzymać opłacalność działalności, zwiększają skalę produkcji, co przy ograniczonym popycie prowadzi do dalszej obniżki cen – czytamy w analizie banku BGŻ BNP Paribas.\nAby negatywne tendencje na rynku zostały odwrócone niezbędny jest silny wzrost popytu eksportowego, przede wszystkim ze strony Chin i krajów Afryki Północnej (w tym w szczególności Algierii) lub ograniczenie podaży mleka na rynku unijnym.\nKE zapowiada wsparcie dla rolników\n– Mimo silnego wzrostu importu produktów mleczarskich do Chin, jest za wcześnie, aby twierdzić, ze jest to trwała poprawa. W tej sytuacji pozytywnie na ceny mleka mogłoby oddziaływać ograniczenie spodziewanego wzrostu produkcji mleka w Unii Europejskiej. Scenariusz ten, wydaje się możliwy do realizacji, gdyż np. największa holenderska mleczarnia wprowadziła premie dla swoich dostawców za niezwiększanie produkcji mleka. Również w Polsce, niektóre mleczarnie mogą wprowadzać podobne instrumenty w celu ograniczenia wzrostu skupu – uważają eksperci BGŻ BNP Paribas.\nPoprzedni artykułInspekcja handlowa zakwestionowała aż 35 proc. partii jaj\nNastępny artykułNasiona kukurydzy – co wysiać w tym roku?


PKW określiła warunki techniczne transmisji z lokalu wyborczego. - Echo Chorzowa - portal miejski, aktualności, informacje, wiadomości, prasa lokalna, niezależne media\nStrona główna » PKW określiła warunki techniczne transmisji z lokalu wyborczego.\nPKW określiła warunki techniczne transmisji z lokalu wyborczego.\n12 kwietnia 2018\tWyłączone\tprzez redakcja\nDwie niezależne kamery cyfrowe, rozdzielczość co najmniej full HD, zasilanie awaryjne – to warunki techniczne transmisji z lokalu wyborczego, które określiła PKW. Wybory w HD. PKW określiła warunki techniczne transmisji z lokalu wyborczego\nPaństwowa Komisja Wyborcza przyjęła we wtorek uchwałę ws. określenia warunków technicznych transmisji z lokalu wyborczego oraz rejestracji obrazu i dźwięku, w przypadku, gdy transmisja nie jest możliwa.\nW odniesieniu do urządzeń rejestrujących obraz zapisano, że muszą to być co najmniej dwie niezależne kamery cyfrowe o obiektywie szerokokątnym (co najmniej 120 stopni) i rozdzielczości co najmniej full HD.\nDodatkowo, zgodnie z uchwałą, wymagane są co najmniej dwa urządzenia rejestrujące dźwięk (dopuszcza się rejestrację dźwięku za pomocą kamer).\nKonieczne jest też zainstalowanie urządzenia zapewniającego zasilanie awaryjne, gwarantujące podtrzymanie pracy urządzeń rejestrujących przez okres nie krótszy niż 2 godziny.\nJak wynika z dokumentu, potrzebny będzie też nośnik pamięci pozwalający na zarchiwizowanie transmisji w jakości full HD. Szefowa KBW Magdalena Pietrzak poinformowała 28 marca na posiedzeniu Komisji Wspólnej Rządu i Samorządu Terytorialnego, że „nie będzie obowiązkiem samorządów zakup urządzeń związanych z transmisją z głosowania”. „Zakup, jeśli będzie realizowany, będzie wykonywany centralnie” – oświadczyła Pietrzak.\nJak wyjaśniała, przyczyną przyjęcia takiego scenariusza jest m.in. chęć zapewnienia bezpieczeństwa transmisji.\n„Staramy się przygotować takie rozwiązanie, które nie będzie angażowało państwa przy obsłudze tych urządzeń” – powiedziała szefowa KBW.\nWe wcześniejszym stanowisku, przesłanym PAP 12 lutego, Państwowa Komisja Wyborcza podała, że „przygotowanie komisji oraz zakup m. in. urządzeń do transmisji lub rejestrowania czynności komisji należy do kompetencji gmin”.\nW świetle znowelizowanego Kodeksu wyborczego, do zadań urzędników wyborczych, którzy zostaną powołani w każdej gminie, należeć będzie natomiast zapewnienie sprawnego funkcjonowania obwodowych komisji wyborczych. Chodzi m.in. o sprawowanie nadzoru nad zapewnieniem warunków pracy komisji, w szczególności w zakresie wymogów dot. transmisji internetowej z lokalu wyborczego.\nUchwała PKW w sprawie określenia warunków technicznych transmisji z lokalu wyborczego\nTagiEcho Chorzowa informacje Kamery komisja PKW pap samorząd wiadomości wybory 2018 wybory samorządowe\nBogactwo grillowanych warzyw


Recenzja "Dlaczego nie lecimy do gwiazd?", Teatr Gdynia Główna\nGrzegorz Kujawiński z Teatru Gdynia Główna dał się dotychczas poznać jako twórca bezpretensjonalnego teatru dla najmłodszych – czerpiącego z bogactwa filmowych i literackich tekstów (pop)kultury, oryginalnego pod względem nienachalnej estetycznie i wyraźnie inspirowanej stylem vintage formy. Dlaczego nie lecimy do gwiazd? to kolejna pełna zwrotów akcji wędrówka ku przygodzie, to także galeria zróżnicowanych osobowościowo (i oczywiście nie zawsze zgodnych ze sobą) bohaterów i bohaterek. Ale to także – i chyba przede wszystkim – skłaniający do refleksji komentarz na temat aktualnego nam świata.\nWe foyer gdyńskiego Teatru Gdynia Główna (usytuowanego nadzwyczaj oryginalnie, bo w podziemiach głównego gdyńskiego dworca) czeka na nas ekran, na którym oglądamy wprowadzające do przedstawienia wideo. Z niego dowiadujemy się, że istnienie gdzieś w kosmosie planety bliźniaczej do Ziemi jest niewątpliwe, podobnie rzecz ma się z tak zwaną „inteligentną formą życia”. To raczej pewne – nie jesteśmy w kosmosie sami. Po tym miniwykładzie czeka nas kolejna porcja rewelacji, tym razem nawiązująca do lokalnej legendy miejskiej. W 1959 roku w gdyńskim basenie portowym numer cztery miał się rozbić niezidentyfikowany obiekt latający. Grzegorz Kujawiński zgrabnie przeplata tę rodzimą historię z tajemnicami „incydentu w Roswell” i katastrofy tunguskiej. Okazuje się, że te trzy tajemnicze zdarzenia łączą się ze sobą za sprawą pozostałych po nich „pamiątek”, czyli urządzeń, których wówczas nikt nie był w stanie zidentyfikować, a które dziś nie dziwią nikogo. Bo to po prostu pendrive’y. Ale! Owe trzy urządzenia noszą w sobie plany konstrukcyjne ultranowoczesnego statku kosmicznego i namiary na nieznaną planetę, co przez przypadek odkrywa niejaki Romek Twardowski z Gdyni (Filip Wójcik). I właśnie on, potomek „tego” Twardowskiego, wraz z krewnymi innych kosmicznych podróżników: Barbarą Armstrong (Marta Jaszewska) i Mishą Gagarinem (Piotr Mahlik), udaje się w międzygalaktyczną podróż „do gwiazd”.\nSceniczną przestrzeń w przedstawieniu Grzegorza Kujawińskiego buduje konstrukcja (autorstwa Bartosza Dobrowolskiego i reżysera) składająca się z drewnianych płyt z poprzyczepianymi do nich kasetami wideo, płytami CD i rozmaitymi elektronicznymi elementami, które wspólnie tworzą wnętrze kosmicznego statku. Ten krajobraz retro uzupełniają świetne kostiumy Marzeny Chojnowskiej (reżyserującej tutaj także z powodzeniem światło) – mieniące się hologramowo kombinezony z rozświetlonymi lampkami LED hełmami. Wizualnym dopełnieniem tej dowcipnie niedzisiejszej kompozycji jest STASiU (Samowystarczalny Towarzysz Astronauty o Sztucznej Inteligencji i Uczuciach), lalka animowana przez Piotra Rogalskiego, przypominająca nieco R2-D2 z filmowego uniwersum Gwiezdnych wojen. W takim scenograficznym otoczeniu rozgrywa się spora część przedstawienia – lot trójki śmiałków ku drugiej Ziemi. Podczas niego dochodzą do głosu różnego rodzaju animozje, których głównym źródłem są różnice charakterologiczne i kulturowe. Główna linia konfliktu przebiega na linii Armstrong-Gagarin, a wynika ze starcia cywilizacyjnej otwartości z „tradycyjną” optyką widzenia świata. Dość szybko jednak kłótnie Barbary i Mishy milkną w obliczu awarii kosmicznego statku i lądowania na nieznanej (i bardzo groźnej w pierwszym kontakcie) planecie.\nPrzedstawienie Grzegorza Kujawińskiego skupia się przede wszystkim na ważnym temacie obcości/inności. A ściślej – nieakceptowaniu owej inności, lęku przed nią i uprzedzeniu wobec niej. Wszystkie istoty ludzkie i nie-ludzkie zebrane w kosmicznym statku są względem siebie obce, każda jedna jest inna względem pozostałych. Perypetie bohaterów i bohaterki podczas lotu i lądowania na nieznanej planecie wyraźnie pokazują, jak niszczące dla wzajemnych relacji i współdziałania są wszelkie uprzedzenia; jak negatywny wpływ na (współ)istnienie mają wszelkiego rodzaju schematy – myślowe, społeczne, kulturowe. Nie są to z pewnością treści łatwe dla najmłodszych, ale Grzegorz Kujawiński podaje je w sposób atrakcyjny i przystępny poznawczo. Innym, ważnym tematem tego przedstawienia jest kwestia dbania o otaczający nas (wszech)świat. Wątek osamotnionego Kosmity (Piotr Rogalski) przejmująco i czytelnie mówi o groźbie permanentnego zniszczenia Ziemi, planety, którą eksploatujemy bez opamiętania i bez planu.\nGodzinne przedstawienie Teatru Gdynia Główna ogląda się bardzo dobrze, choć wymaga ono sporej uważności i skupienia ze względu na sporą porcję rozmaitych wątków oraz niełatwych tematów. Podczas pokazu, w którym brałam udział, zebrane na widowni dzieci z wielkim zaangażowaniem śledziły losy bohaterów i bohaterki przedstawienia, a część scen (zwłaszcza fragmenty na tajemniczej planecie) wywołały potężną falę ekscytacji dzięki pomysłowym rozwiązaniom formalnym i świetnemu zagospodarowaniu scenicznej przestrzeni (bardzo ciekawy jest krajobraz „nowej” planety z grafikami Mishy Lesner). Cieszę się także, że Grzegorz Kujawiński zbudował przedstawienie na treściach, które w oficjalnej narracji architektów obecnego systemu edukacji są permanentnie ignorowane bądź deprecjonowane. Dlaczego nie lecimy do gwiazd? to kolejne przedstawienie tego sezonu teatralnego w Polsce, które opowiada o różnorodności jako o wielkiej wartości; które uczy najmłodszych fundamentalnych dla każdego społeczeństwa zasad (współ)istnienia. Natomiast to, czego można się w gdyńskim przedstawieniu przyczepić, to sprawa niedopracowania części aktorskich ról. Obok świetnych kreacji Marty Jaszewskiej i Piotra Rogalskiego mamy tu bowiem mało przemyślane, wymagające jeszcze sporej pracy role Filipa Wójcika i Piotra Mahlika. A jeśli już jesteśmy przy aktorstwie, to nie można nie wspomnieć o wyśmienitej Małgorzacie Polakowskiej, która pojawia się dosłownie na chwilę i kradnie absolutnie „całe show”.\nGrzegorz Kujawiński stworzył swoje przedstawienie w hołdzie dla twórczości Georges’a Mélièsa. Najsłynniejszy bodaj kadr z dzieła „iluzjonisty kina”, czyli pyzaty, nieco groźny Księżyc zerkający przez lunetę, pojawia się w przedstawieniu jako dosłowny niemal wyimek estetyczny, ale istotniejszy jest tu jednak wymiar mitologiczny cytowanej Podróży na Księżyc. Chodzi tu przede wszystkim o wpisane w ten krótki metraż z 1902 roku(!) marzenie: o przygodzie, o poznaniu, o nieznanym. Przedstawienie Grzegorza Kujawińskiego przypomina to marzenie, zastanawiając się jednocześnie nad tym, „dlaczego?”. Dlaczego tak boimy się inności, dlaczego odseparowujemy się od niej, dlaczego przestaliśmy wspólnie działać na rzecz marzenia. Dlaczego nie lecimy do gwiazd?\nkostiumy, światła: Marzena Chojnowska\ngrafika: Misha Lesner\nwideo, muzyka i dźwięk: Maciej Buszman\nobsada: Marta Jaszewska, Filip Wójcik, Piotr Mahlik, Małgorzata Polakowska (gościnnie), Dorian Zypper (gościnnie), Oliwer Zypper (gościnnie), Piotr Grzelewski (gościnnie głos), Adrianna Kucner (gościnnie), Veronika Kolomoitseva (gościnnie), Piotr Serafin (gościnnie)\ngaleria zdjęć Dlaczego nie lecimy do gwiazd?, reż. Grzegorz Kujawiński, Teatr Gdynia Główna ZOBACZ WIĘCEJ\nGrzegorz Kujawiński, Marzena Chojnowska, Bartosz Dobrowolski, Misha Lesner, Maciej Buszman, Gdynia, Teatr Gdynia Główna,


Jak pozbyć się wzdęć i dlaczego? - Zapalenie jelit\nWzdęcia są częstym stanem.\nJego istotą jest zwiększone gromadzenie się gazów w przewodzie pokarmowym. Wzdęcie mogą być odczuwalne u praktycznie zdrowych osób podczas przejadania się, jedzenia pokarmów, których trawienie powoduje zwiększone tworzenie się gazów.\nJeśli związek między tworzeniem się gazów w jelicie, ich wchłanianiem i usuwaniem jest naruszony, powstają warunki do nadmiernego gromadzenia się gazów w przewodzie pokarmowym.\nWzdęcia występują w przypadkach, w których dochodzi do nadmiernego gromadzenia się gazów, natomiast w pętlach tego narządu jego objętość może osiągnąć trzy litry. W takich sytuacjach liczba epizodów jego wydalania przez odbytnicę może osiągnąć trzydzieści lub więcej razy, podczas gdy zwykle powinno to nastąpić nie więcej niż dwadzieścia razy. Duża liczba czynników prowokujących może stać się przyczyną silnego wzdęcia, dlatego zwykle dzieli się je na patologiczne i fizjologiczne.\nproces zapalny w otrzewnej;\npowstawanie guzów lub zrostów w odbytnicy. Obejmuje to również zwiększone wytwarzanie gazu podczas hemoroidów, ponieważ na tle takiej choroby nowotwory pojawiają się w postaci hemoroidów zewnętrznych lub wewnętrznych.\nnawyk spożywania jedzenia z napojami gazowanymi, nie tylko słodkimi, ale także kwas chlebowy, piwo i szampan;\nniekontrolowane stosowanie narkotyków, których przedawkowanie prowadzi do wystąpienia takiego zaburzenia. Najczęściej dzieje się tak przy nadużywaniu substancji przeciwbakteryjnych.\nPonieważ wzdęcia nie są objawem charakterystycznym dla żadnej konkretnej choroby, ale mogą wystąpić na tle wielu stanów patologicznych i czynnościowych, główną metodą diagnostyczną jest zebranie danych anamnestycznych.\nInstrumentalne metody badań zwykle mają na celu wyeliminowanie rażącej patologii, chorób zagrażających życiu:\nBadanie rentgenowskie jelita za pomocą środka kontrastowego;\nJunoskopia z biopsją i badanie morfologiczne biopsji;\ntestowa dieta eliminacyjna na wzdęcia z eliminacją produktów FODMAP (fermentowalne oligo-, di-, monosacharydy i poliole) z diety, które zawierają znaczną ilość fermentowalnych fruktooligosacharydów i alkoholi (rośliny strączkowe, krzyżowe, mleko, jabłka, śliwki, winogrona, produkty z test drożdżowy itp.) zwykle prowadzi do eliminacji lub znacznego zmniejszenia intensywności bolesnych objawów, co jest kryterium diagnostycznym.\nJak pozbyć się wzdęć: schemat leczenia\nZasadą szybkiego pozbycia się wzdęć w domu jest wyeliminowanie przyczyny zwiększonego tworzenia się gazu. Leczenie dorosłych może obejmować następujące kroki:\nleczenie chorób wywołujących wzdęcia;\nprzywrócenie zaburzeń motorycznych (poprzez wyznaczenie prokinetyki);\nleczenie zaburzeń biocenozy jelit (leki biologiczne);\nW leczeniu wzdęć stosuje się środki pochłaniające: węgiel aktywny (skuteczny tylko w dużych dawkach), biała glinka, polifhepan, dimetikon, polisorb. Zmniejszają wchłanianie gazów, toksyn i innych związków, a także przyczyniają się do ich usuwania.\nPrzy absolutnej lub względnej niewydolności wydzielania enzymów trawiennych trawienie głównych składników żywności jest zakłócone. Pepsyna, pankreatyna, naturalny sok żołądkowy, a także szereg połączonych leków są stosowane jako terapia zastępcza w niewydolności żołądka i jelit, trzustki.\nMa na celu zminimalizowanie lub wyeliminowanie dyskomfortu, bólu. Zalecane jest stosowanie leków o działaniu przeciwskurczowym, które przyczyniają się do zmniejszenia napięcia mięśni gładkich, a także do umiarkowanego rozszerzenia naczyń krwionośnych..\nCzęsto lekarze, jeśli pacjent skarży się na zwiększone wzdęcia, zalecają:\nNie, nieśmiała. Dawkowanie dla dorosłych - 1-2 tabletki trzy razy dziennie, dla dzieci (od 6 lat) - 1 tabletka dwa razy dziennie.\nPapaweryna. Dawka dla dorosłych - 40-60 mg trzy razy dziennie, dzieci 5-20 mg (w zależności od wieku) dwa razy dziennie.\nCelem terapii jest zwalczanie zwiększonego tworzenia się gazu. Lekarze zalecają stosowanie:\nEnterosorbenty: Enterosgel - pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn, chroni błonę śluzową, przywraca korzystną mikroflorę; Fosfalugel;\nEnzymy: Mezima (poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, normalizuje trawienie), pankreatyna;\nCarminative: Espumisan - uwalnia gaz.\nMa na celu leczenie przyczyny wzdęć. Jeśli choroba jest spowodowana zaparciami, zaleca się stosowanie środków przeczyszczających. Te środki pomagają stymulować ruchliwość jelit. Często przepisywany do użycia:\nForlax. Dawka początkowa to jedna lub dwie saszetki. Kolejne podanie jest dostosowane do efektu klinicznego..\nDufalak. Dawka dla dorosłych 15-45 mg. Po trzech dniach dawkę zmniejsza się do 10-25 mg, a dawka dla dzieci wynosi 5-15 mg: dla dzieci poniżej trzeciego roku życia - 5 mg, 3-6 - 10-15 mg, 7-14 - 15 mg.\nJeśli zwiększone wzdęcia są spowodowane obecnością nowotworów, wówczas wykonywana jest operacja. Jeśli dolegliwość jest spowodowana naruszeniem funkcji motorycznych, zaleca się stosowanie prokinetyki, która poprawia motorykę jelit, stymuluje motorykę przewodu pokarmowego:\nDomperidon. Dorośli - 10 mg cztery razy dziennie, dziecko o wadze 20-30 kg - 5 mg, dwa razy dziennie, dzieci o wadze 30 kg lub więcej - 10 mg.\nTserukala. Przypisz 0,1 mg na kilogram masy ciała.\nW walce z nierównowagą mikrobiologiczną zaleca się stosowanie probiotyków (pomoc w przywracaniu prawidłowej mikroflory jelitowej): Linex, Bifiform.\nW walce z procesami zakaźnymi zaleca się stosowanie antybiotyków, które hamują wzrost patogennej mikroflory: Enterofuril, Furazolidon, Rifaksymina.\nW przypadku wzdęć bardzo ważne jest obserwowanie aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia lub spacery na świeżym powietrzu mają korzystny wpływ na ruchliwość jelit, zmniejszając wzdęcia. Ponadto przy częstym wzdęciach zaleca się unikanie nerwowego przeciążenia i stresu, ponieważ przyczyniają się one do rozwoju skurczu mięśni jelitowych, co może następnie prowadzić do nadmiernego gromadzenia się gazów. Dlatego przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku jest korzystnym czynnikiem w leczeniu i zapobieganiu wzdęciom.\nNależy również zauważyć, że jednym z głównych składników w leczeniu wzdęć jest regularna i zrównoważona dieta.\nKiedy zaleca się wzdęcia:\nraz w tygodniu w celu ustalenia postu (na przykład w ciągu dnia jest tylko czysty ryż, gotowany bez soli i przypraw lub pić kefir);\nwyklucz gumę do żucia;\ndziennie spożywać do dwóch litrów wody;\nweź napary, herbaty i wywary z ziół leczniczych (na przykład rumianku, mięty);\njedz cztery do pięciu razy dziennie;\njedz często w małych porcjach (unikaj przejadania się);\nzaleca się gotowanie, duszenie lub gotowanie na parze, a tłuste i smażone potrawy należy wyłączyć z diety;\nspożywaj żywność w ciepłej formie, starając się unikać bardzo gorących lub zimnych potraw;\nodmówić jednoczesnego stosowania niezgodnych produktów (na przykład słonych i słodkich);\nw przypadku nietolerancji laktozy wyklucza spożywanie mleka i produktów mlecznych (na przykład śmietany, jogurtu, twarogu);\nprzy zaparciach należy zwiększyć spożycie pokarmów roślinnych, a także pokarmów bogatych w błonnik;\nw przypadku biegunki konieczne jest ograniczenie stosowania żywności zawierającej błonnik;\nspożywać żywność w postaci puree (w przypadku zaobserwowania biegunki).\nkrakersy (z biegunką), chleb pszenny, chleb dietetyczny;\nwszystkie zboża oprócz tych, które zaleca się wykluczyć;\nprodukty mleczne (na przykład twarożek, kefir, jogurt);\nchude mięso (np. indyk, kurczak, wołowina) i ryby (np. sandacz, morszczuk, mintaj);\nmarchew, dynia, buraki (przydatne zupy warzywne, a także gotowane lub duszone warzywa);\nmorele, granaty, pieczone jabłka;\nświeże zioła, kminek i koperek;\nwoda bez gazu, naturalne soki (np. pomarańczowe, jabłkowe), napoje owocowe, galaretki, a także lekko parzona herbata i kawa.\nchleb żytni, ciastka z ciasta drożdżowego, ciastka, słodycze, nasiona, orzechy;\nprodukty w puszkach, wędzone i marynowane;\ntłuste ryby (np. karp srebrny, makrela) i mięso (np. kaczka, wieprzowina, jagnięcina);\nrośliny strączkowe (np. groszek, soczewica, fasola), kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka, rzepa, cebula, kukurydza, grzyby;\nwinogrona, rodzynki, gruszki, jabłka, banany, brzoskwinie, śliwki;\nsól, gorące przyprawy;\nnapoje gazowane i alkoholowe, a także mocna herbata i kawa, substytuty cukru.\nPrzykładowe menu na dzień z wzdęciami nr 1:\nPierwsze śniadanie: lekko parzona herbata, kasza gryczana z marchewką;\nDrugie śniadanie: twarożek ze śmietaną;\nObiad: zupa z tłuczonych warzyw, kawałek gotowanego mięsa (na przykład pierś z kurczaka), kompot owocowy;\nPrzekąska: galaretka z krakersami (bez soli i przypraw);\nObiad: owsianka ryżowa z marchewką i klopsikami.\nPrzykładowe menu na dzień z wzdęciami nr 2:\nPierwsze śniadanie: herbata miętowa, płatki owsiane;\nDrugie śniadanie: naleśniki z twarogiem i kwaśną śmietaną;\nObiad: gulasz warzywny, sandacz na parze, kompot owocowy;\nPrzekąska: naturalny sok jabłkowy z dietetycznym chlebem;\nObiad: jajecznica z kotletem gotowanym na parze i lekko parzoną herbatą.\nNie wszyscy pacjenci stosują oficjalne leki. Podczas rozwiązywania głównego problemu, jak leczyć wzdęcia jelit, wybierają tylko alternatywne metody, nie mniej niezawodne w praktyce. Istnieje wiele skutecznych przepisów na zdrowie, ale ich wybór jest ważny, aby być selektywnym.\nProduktywne leczenie wzdęć środków ludowych zapewnia następujące przepisy na zdrowie dorosłych:\nZintegrowane narzędzie. Aby go przygotować, potrzebujesz 80 g korzenia waleriany, 20 g rumianku i 20 g nasion kminku. Wszystko to miesza się i wlewa się 250 ml wrzącej wody. Sposób przyjmowania: po wlewie leku (20 minut) można go użyć 125 ml dwa razy dziennie.\nNasiona kopru. Możesz przygotować z nich napar lub wywar - oba te leki będą działać równie skutecznie. Do infuzji nasion kopru należy wziąć 1 łyżkę stołową surowca, zmiażdżyć je w moździerzu i zalać 300-350 ml wrzącej wody. Lek jest podawany w infuzji przez 3 godziny. A do wywaru wystarczy wziąć łyżeczkę nasion kopru, zalać 300 ml wody i gotować produkt przez 7 minut, a następnie ostudzić i odcedzić. Jak wziąć: 1/3 szklanki trzy razy dziennie 15 minut przed posiłkami.\nNiezwykłe narzędzie. Podgrzej niewielką ilość masła (domowej roboty!) W łaźni wodnej do łagodnego stanu, ale nie w płynie. Lub użyj tłuszczu wieprzowego - należy go również zmiękczyć. Następnie, podczas ataku wzdęć, tylko żołądek jest smarowany masłem / tłuszczem wieprzowym.\nRównież ważna kwestia w leczeniu wzdęć! Tutaj wszystkie rekomendacje i porady specjalistów można połączyć w trzy duże grupy.\nPo pierwsze, nie należy dopuścić do braku aktywności fizycznej - oznacza to, że osoba cierpiąca na wzdęcia powinna być zaangażowana w co najmniej banalne wychowanie fizyczne. Pomoże to zmniejszyć wagę - nawiasem mówiąc, otyłość może również powodować daną chorobę. Co oznaczało:\nodmowa windy (cóż, jeśli pacjent nie mieszka na bardzo wysokich piętrach);\nPo drugie, musisz zapewnić właściwą alternatywę czuwania i odpoczynku. Sen powinien wynosić co najmniej 8 godzin, jeśli wystąpi zmęczenie, musisz przerwać pracę i przeznaczyć co najmniej 15-20 minut na odpoczynek i regenerację. Jedyną rzeczą, o której ostrzegają lekarze, jest to, że aby szybko zregenerować siły, aby ponownie rozpocząć pracę, nigdy nie należy używać „energii”, mocnej kawy i jeszcze więcej napojów alkoholowych.\nPo trzecie, musisz pracować na własnym tle psycho-emocjonalnym. Jeśli masz predyspozycje do stresu i irytacji, niemotywowanego złego nastroju i apatii, możesz potrzebować pomocy specjalistów - psychoterapeuty szybko i w pełni odzyskać naruszenia.\nZwiększone gazowanie w jelicie powoduje znaczny dyskomfort dla pacjenta, a czasem dla innych. Aby wzdęcia nie przeszkadzały, powinieneś przestrzegać kilku prostych zasad:\nporzuć złe nawyki, praktyka pokazuje, że palenie i picie alkoholu przyczynia się do rozwoju chorób żołądkowo-jelitowych, które z kolei powodują wzdęcia;\nnie jedz pokarmów, które mogą powodować wzdęcia;\nnie należy przyjmować leków samodzielnie; zawsze należy leczyć się pod nadzorem lekarza;\nskontaktować się ze szpitalem w odpowiednim czasie, aby zwalczać choroby, które mogą powodować wzdęcia, nie dopuścić do ich przejścia do postaci przewlekłej;\nprzechodzą badanie lekarskie co najmniej raz w roku.\nWzdęcia są patologicznym procesem akumulacji gazu w jelitach, któremu często towarzyszy uczucie ciężkości, bólu, wzdęć. Należy zauważyć, że takie zaburzenie dyspeptyczne często działa w wyniku zwykłego niedożywienia i nie ma nic wspólnego z rozwojem niektórych procesów patologicznych.\nGazy jelitowe to pienista ciecz z wieloma małymi pęcherzykami. Jeśli ich naturalne i terminowe wyjście zostanie zakłócone, nastąpi blokada światła odbytnicy, w wyniku czego proces wchłaniania korzystnych substancji przez ściany jelit zostaje zakłócony, co prowadzi do zmniejszenia aktywności enzymów i rozwoju współistniejących chorób gastroenterologicznych.\nIstnieje wiele przyczyn, które mogą wywoływać silne wzdęcia. Należy zauważyć, że przyczyny wzdęć u kobiet mogą być konsekwencją ciąży, która nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak temu objawowi klinicznemu towarzyszą inne procesy patologiczne, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady.\nAnomalia nie ma ograniczeń dotyczących wieku i płci - problem występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Leczenie będzie zależeć od pierwotnej przyczyny. Jeśli etiologia jest niedożywieniem, możesz pozbyć się wzdęć, korygując dietę.\nPrzyczyny i leczenie wzdęć u dorosłych są ze sobą powiązane, dlatego jeśli jest objaw kliniczny, musisz udać się do lekarza, ponieważ skuteczna terapia jest możliwa tylko po ustaleniu pierwotnej przyczyny.\nPrzyczyny wzdęć u kobiet i mężczyzn mogą być spowodowane zarówno niektórymi chorobami gastroenterologicznymi, jak i zewnętrznymi czynnikami etiologicznymi.\nPierwsza grupa powinna obejmować:\nW przypadku zewnętrznych czynników etiologicznych wzdęcia mogą wynikać z następujących przyczyn:\nnadmierne spożywanie żywności, która powoduje wzdęcia i procesy fermentacyjne w jelitach;\npoprzednia operacja żołądkowo-jelitowa.\nOsobno należy powiedzieć o czynnikach takich jak odżywianie i usposobienie związane z wiekiem. W tym drugim przypadku zwiększone wzdęcia będą spowodowane następującymi czynnikami:\nzanik warstwy mięśniowej ściany jelita;\nzmniejszona liczba funkcjonujących gruczołów zaangażowanych w wydzielanie enzymów trawiennych;\nWzdęcie jelit obserwuje się przy nadmiernym spożywaniu następujących produktów:\nwszystkie rodzaje kapusty i opartych na nim potraw;\nprodukty mleczne i produkty mleczne o wysokim odsetku tłuszczu;\ntłuste, pikantne, przyprawione potrawy;\nsosy, marynaty, konserwowanie i wędliny.\nTe same produkty należy wykluczyć z diety, jeśli u osób dorosłych lub dzieci występuje zwiększone wzdęcia..\nPonieważ wzdęcia są jedynie objawem klinicznym, a nie odrębnym procesem patologicznym, obraz kliniczny będzie zależał od pierwotnej przyczyny. Zbiorowy kompleks objawowy może obejmować następujące objawy:\nból brzucha - lokalizacja, natura i czas trwania będą zależeć od przyczyny;\nodbijanie się powietrzem lub nieprzyjemnym zapachem;\nnajczęściej występuje po jedzeniu;\nma wyjątkowo nieprzyjemny zapach, który powoduje dyskomfort moralny i fizjologiczny zarówno dla samego pacjenta, jak i innych;\nnaruszenie częstotliwości i konsystencji stolca - częste zaparcia lub biegunka, kał może zawierać krew, śluz, niestrawione cząstki jedzenia;\nutrata masy ciała z powodu złego apetytu;\nosoba szybko się męczy, nawet przy nieznacznym wysiłku fizycznym;\ndudnienie w żołądku, uczucie sytości nawet przy niewielkiej ilości jedzenia;\nWzdęcie ma dodatkowe niejednoznaczne objawy, więc samoleczenie jest zdecydowanie odradzane. Powinieneś szukać pomocy u gastroenterologa, który zdiagnozuje i określi przyczynę wzdęć po jedzeniu i jak szybko rozwiązać problem.\nAby ustalić, dlaczego występuje silne wzdęcia i jak sobie z tym poradzić, należy określić główny czynnik przyczyny. Przede wszystkim gastroenterolog przeprowadza badanie fizykalne pacjenta, podczas którego dowiaduje się:\njak długo zaczęły pojawiać się pierwsze objawy kliniczne;\npełny obraz kliniczny;\nodżywianie pacjenta to osoba obecnie przyjmująca jakiekolwiek leki;\nhistoria osobista i rodzinna pacjenta.\nogólna analiza moczu w niektórych przypadkach;\nradiografia przełyku za pomocą środka kontrastowego;\nŚrodki diagnostyczne pozwalają szybko ustalić czynnik wyzwalający i odpowiednio przepisać odpowiednie leczenie wzdęć.\nPrzebieg podstawowej terapii będzie zależeć od tego, co dokładnie spowodowało złe samopoczucie. Konieczne jest kompleksowe leczenie wzdęć: jeśli główny czynnik przyczynowy nie zostanie wyeliminowany, wzdęcia nie będą działać skutecznie.\nMedyczna część kursu terapeutycznego może obejmować preparaty następujących grup farmaceutycznych:\nz łagodnym działaniem uspokajającym;\nprodukty biologiczne do normalizacji mikroflory żołądka.\nLekarz określa dawkę, czas trwania i schemat przyjmowania dowolnego leku indywidualnie, w zależności od tego, co dokładnie spowodowało wystąpienie anomalii.\nObowiązkowe leczenie wzdęć obejmuje również korektę żywieniową. W takim przypadku powinieneś przestrzegać specjalnej diety, najczęściej wyznaczając stół numer 5 według Pevznera. To menu jest uważane za niskokaloryczne - nie więcej niż 1600 kcal dziennie.\nStosunek chemiczny żywności tutaj jest następujący:\nwęglowodany - nie więcej niż 200 gramów;\nrośliny strączkowe, rzodkiewki, wszystkie rodzaje kapusty;\nświeże produkty mączne, makaron;\nwyroby cukiernicze z dużą ilością śmietany;\nsosy, nadmierne przyprawy, marynaty;\njajka na twardo z kurczaka;\nwędliny, konserwowanie, przetwory;\nkakao w mleku, słodkie herbaty, kawa, kompoty;\nZamiast tego odżywianie pacjentów powinno opierać się na:\nwszystkie rodzaje zbóż, z wyjątkiem zabronionych;\nmarchew, ziemniaki, cukinia, warzywa;\nnieskoncentrowane soki, bulion z dzikiej róży, woda mineralna bez gazu;\nPacjent musi przestrzegać optymalnego schematu picia - co najmniej dwa litry płynu dziennie. Jeśli chodzi o ogólne zalecenia dotyczące odżywiania, warto zwrócić uwagę na następujące:\nodżywianie pacjenta powinno być ułamkowe - 5-6 razy dziennie, w małych porcjach, w odstępie 2-3 godzin;\ncodzienna dieta musi obejmować płynne posiłki;\nżywność należy spożywać wyłącznie na ciepło;\nNie pij jedzenia ani płynów natychmiast po jedzeniu;\noptymalne gotowanie - duszenie, gotowanie na parze, gotowanie, pieczenie w piekarniku jest dozwolone, ale bez tłuszczu i skórki;\nkonsystencja potraw powinna być płynna, puree.\nZgodność z taką dietą pozwala nie tylko pozbyć się nieprzyjemnego objawu, ale także przyspieszy proces gojenia, zmniejszy ryzyko powikłań.\nTradycyjna medycyna nie wyklucza leczenia wzdęć. Ale takie metody leczenia można traktować jedynie jako uzupełnienie podstawowego przebiegu terapii lub profilaktykę. Pamiętaj, aby przepisać stosowanie przepisów lekarzowi.\nMedycyna alternatywna w celu wyeliminowania tego objawu klinicznego zaleca:\nwywar lub nalewka z nasion kopru;\nbulion z kopru włoskiego;\nbulion na bazie korzenia waleriany, kminku i rumianku leczniczego.\nOprócz ukierunkowanych środków terapeutycznych należy zwrócić uwagę na ogólne zalecenia:\nobserwuj reżim dnia i odpoczywaj;\nspędzić wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu;\numożliwić umiarkowaną aktywność fizyczną;\njedz dobrze i na czas.\nKonieczne jest wykluczenie stresu i ciągłego napięcia nerwowego, ponieważ psychosomatyka często działa jako etiologia chorób gastroenterologicznych.\nZalecenia zapobiegawcze obejmują:\nwyeliminować nadmierne spożywanie napojów gazowanych i żywności, które powodują fermentację w jelitach;\ndobrze się odżywiaj - dieta powinna być zrównoważona, przyjmowanie pokarmu powinno odbywać się w spokojnym otoczeniu;\nzapobiegać chorobom gastroenterologicznym;\nw przypadku przewlekłych chorób żołądkowo-jelitowych należy przestrzegać diety i zaleceń innych lekarzy.\nSystematycznie musisz poddać się rutynowemu badaniu przez gastroenterologa i innych specjalistów w celu zapobiegania lub wczesnego diagnozowania chorób. Jeśli źle się poczujesz, musisz udać się do lekarza i nie prowadzić leczenia według własnego uznania, nie znając dokładnej diagnozy.\nHemoroidy to patologiczne rozprzestrzenianie się żył światła odbytnicy, któremu towarzyszy tworzenie się hemoroidalnych węzłów i szyszek.\nOsoby powyżej 45 roku życia muszą wiedzieć, co leczy proktolog, gdy nawet wielu zdrowych ludzi ma problemy, które rozwiązuje ten wąski specjalista.


Redakcja Radia Orthodoxia – Radio Orthodoxia 102,7FM\nLiturgia św. Jakuba – komentarz o. Marka Ławreszuka\nTeologia prawosławnaNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 4 listopada 2020\nLiturgia świętego Jakuba jest sprawowana tylko raz w roku w dzień modlitewnej pamięci apostoła Jakuba, pierwszego biskupa Jerozolimy. O rycie nabożeństwa opowiada o. Marek Ławreszuk proboszcz parafii Zmartwychwstania Pańskiego w Białymstoku i kierownik Katedry Teologii Prawosławnej UwB.\nModlitwa za zmarłych – Arcybiskup Grzegorz\nModlitwa, Teologia prawosławnaNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 30 października 2020\nWykład pt. “Modlitwa za zmarłych” został wygłoszony przez Jego Ekscelencję Arcybiskupa Bielskiego Grzegorza 27 lutego 2019 roku w w Monasterze Zwiastowania Przenajświętszej Bogurodzicy w Supraślu w ramach wiosennego cyklu “Supraskie Środy”. Zapraszamy do wysłuchania\nHistoriaNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 10 listopada 2019\nPismo ŚwięteNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 1 listopada 2019\nPatrologia, Prawosławie w PolsceNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 21 września 2019\n22 września 1992 roku po blisko 250 latach na Białostocczyznę wróciły relikwie świętego męczennika Gabriela Zabłudowskiego. W uroczystej procesji ulicami Białegostoku wzięło wtedy udział ponad 120 tysięcy wiernych. O tym jak wyglądały przygotowania do tego wydarzenia rozmawiamy z o. Grzegorzem Misijukiem – koordynatorem przeniesienia relikwii z Grodna do Białegostoku.\nPytanie do specjalistyNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 17 września 2019\nRozpoczął się Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi. W ramach tego tygodnia, w najbliższą środę i piątek, w godzinach 12.00-13.30 w szpitalu wojewódzkim w Białymstoku pacjenci będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań i konsultacji lekarskich. O szczegółach tej inicjatywy dr hab. Jan Kochanowicz rozmawiał z dr n. med. Dorotą Dziemiańczyk.\nGoście Radia Orthodoxia, Prawosławie w PolsceNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 16 września 2019\nGoście Radia Orthodoxia, Prawosławie w PolsceNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 13 września 2019\nGoście Radia Orthodoxia, Prawosławie w PolsceNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 9 września 2019\nGoście Radia Orthodoxia, Podlasie, Prawosławie w PolsceNapisał: Redakcja Radia Orthodoxia 3 września 2019


Zmysłowe usta – jak je podkreślić? | Perfumy Dla Kobiet\nZmysłowe usta – jak je podkreślić?\nZadbane usta są powinny być przede wszystkim odpowiednio gładkie, lśniące i ponętne. Ale co zrobić, żeby dodatkowo były jeszcze zmysłowe? Ogromną rolę w uzyskaniu efektu, jak najbardziej zmysłowych i ponętnych warg pełni ich makijaż. W niniejszym artykule podpowiemy, jak prawidłowo powinno się go wykonywać.\nDuże i pełne kobiece wargi, w dobie dzisiejszych czasów stanowią prawdziwy symbol kobiecości. Właścicielki wydatnych warg od lat uznawano za niezmiernie kobiece, piękne i zmysłowe. Aktualnie, coraz więcej pań może poprawić wygląd swoich ust przy pomocy różnego rodzaju zabiegów medycyny estetycznej. Niestety samo to, że wargi są duże nie sprawia, że są one również zmysłowe, a w drodze do osiągnięcia prawdziwej zmysłowości trzeba poznać tajniki właściwego makijażu ust. Do tego celu należy nie tylko korzystać z odpowiednio dobranej szminki, czy błyszczyku, a nie można również zapominać o stosowaniu konturowania (z użyciem konturówki dobrze dobranej pod kolor pomadki, wypełniającej nasze wargi). W jaki sposób powinno się malować usta, aby uzyskać możliwie jak najlepszy efekt?\nSzukamy odpowiedzi na to pytanie\nDobrze dobrana pomadka, czy sposób konturowania, czyli co bardziej oddziałuje na wygląd naszych ust? Trudno określić, czy na ostateczny wygląd naszych warg bardziej wpływa to, jaką pomadkę wybierzemy do ich malowania, czy też to, jakiego rodzaju konturówki będziemy stosować i w jaki sposób będziemy wykonywać konturowanie. Jednak, z pewnością, jeśli chcemy, aby nasze usta wyglądały perfekcyjnie, ich makijaż nie może się obejść bez zastosowania któregoś z tych produktów.\nProfesjonalni wizażyści stosują w swojej pracy szereg różnego rodzaju trików makijażowych ust, w tym między innymi:\nmoczenie końcówki konturówki, stosowanej do makijażu, dzięki czemu rysowana przy jej użyciu kreska jest bardziej miękka i naturalna, a usta znacznie lepiej podkreślone;\ncieniowanie kącików ust przy pomocy ciemniejszej konturówki i szminki, niż tą, stosowaną na ich środek. Pozwala to na uzyskanie zniewalającego efektu ombre i istotnie powiększa wargi;\nnanoszenie na naszą pomadkę dodatkowego pigmentu w kolorach czerwieni lub fioletu;\naplikację przy pomocy specjalnego pędzelka lub palców sprawi, że uzyskany przy jej pomocy kolor ust będzie naturalniejszy i bardziej zrównoważony;\nzasadę równowagi – cały makijaż naszej twarzy musi być jak najbardziej spójny, tzn. jeśli wybieramy intensywny kolor ust należy postawić na jasne, stonowane odcienie na naszych policzkach i powiekach, a gdy mocno podkreślimy oczy powinniśmy zdecydować się na jasny, matowy odcień pomadki.\nMakijaż ust, a typ urody\nPoza kwestią doboru szminki do całości naszego makijażu, należy dopasować ją również do posiadanego przez nas typu urody. Musimy ustalić przede wszystkim, czy pasują do nas bardziej ciepłe, czy zimne odcienie pomadek. Podstawowa zasada jest prosta, tzn. jeśli posiadasz chłodny typ urody pasują do Ciebie chłodne kolory szminek. Należą do nich między innymi wszystkie pomadki z dodatkiem pigmentów – niebieskich i różowych. Jeśli natomiast jesteś posiadaczką ciepłej odmiany urody powinnaś wybierać raczej ciepłe odcienie różnego rodzaju kosmetyków do makijażu ust.\nW tym wypadku sprawdzą się u Ciebie kolory z pigmentami żółtymi i pomarańczowymi. Ale, jak właściwie określić to, jaki typ urody posiadasz? Można wykonać np. test z użyciem folii aluminiowej, która po jednej stronie jest złota, a po drugiej srebrna. Przykładasz ją sobie, najpierw z jednej, a potem z drugiej strony do twarzy – robisz zdjęcie i sprawdzasz, który odcień bardziej do Ciebie pasuje. Jeśli lepiej wyglądasz na zdjęciu ze złotą folią masz ciepły odcień skóry, jeśli ze srebrną – zimny.\nGdy już określisz swój typ urody i odcienie, które do niej pasują powinnaś jeszcze zdecydować, czy lepiej wybrać pomadki matowe, czy błyszczące. Jak się okazuje, to właśnie te z błyszczącymi drobinkami sprawią, że Twoje wargi będą wyglądały na większe niż są w rzeczywistości. Chcąc znaleźć, jak najlepsze produkty, które zawsze będą sprawdzały się w naszym makijażu warto je najpierw przetestować, aby ocenić czy dobrze się w nich czujemy i czy ładnie podkreślają naszą urodę.