Ewolucja czy rewolucja? Instytucje kultury w epoce YouTube i Naszej-klasy.pl | Antymatrix\nEwolucja czy rewolucja? Instytucje kultury w epoce YouTube i Naszej-klasy.pl\n7 kwietnia 2010,\tśroda, Edwin Bendyk\nZapraszam serdecznie na II Seminarium z cyklu „Kultura i rozwój” („Kultura i rozwój” na Facebooku i na Vimeo) organizowane przez Ośrodek Badań nad Przyszłością i Narodowe Centrum Kultury przy współpracy Polskiego Forum Obywatelskiego. Tym razem tematem dyskusji będzie:\nSeminarium odbędzie się 14 kwietnia w Auli A Collegium Civitas (Pałac Kultury, XII piętro), w godzinach 10.15 – 13.00.\n1. Referat wprowadzający: Nowe media a praktyki uczestnictwa w kulturze, dr Mirosław Filiciak (SWPS) i Mateusz Halawa (New School).\n– Jacek Nowiński, dyrektor Biblioteki Elbląskiej;\n– Roman Gutek, prezes Gutek Film\n1. Młodzi, media i kultura w „Dwutygodnik. Strona kultury”, nr 26/2010, http://dwutygodnik.com/artykul/970-mlodzi-media-i-kultura.html\n2. Uczestnictwo w kulturze: nowe zjawiska, „przeterminowane” kategorie.\nWyniki projektu badawczego „Młodzi i media” pokazują, że za sprawą internetu wśród młodych ludzi wyłaniają się nowe modele korzystania z treści kultury. Stawia to przed instytucjami kultury nowe wyzwania – dziś bowiem kto inny odgrywa rolę dystrybutorów, ale też ekspertów decydujących o tym, co należy i można obejrzeć, przeczytać, czego słuchać, Jak w tej sytuacji instytucje kulturalne mają definiować swoje cele? Sprawa jest tym bardziej skomplikowana, że sformułowanie nowych zasad działania wymaga mapy odmienionej przez internet, a obecne próby opisu pejzażu kulturowego wciąż posługują się starymi kategoriami.\nPodczas spotkania będziemy dyskutować o możliwości polityki kulturalnej wobec obserwowanych przemian wzorów uczestnictwa w kulturze. Czy możliwe jest podjęcie skutecznych działań w momencie, gdy faktycznymi instytucjami biorącymi udział w cyrkulacji treści kultury są coraz częściej serwisy internetowe, takie jak Pirate Bay czy YouTube? Chcemy się także zastanowić, jak można próbować mierzyć wpływ nowych technologii na aktywności kulturowe Polaków, bo opisywanie ich w kategoriach sprzedanych biletów czy wypożyczonych książek skazuje nas na wpatrywanie się w drobny fragment tych praktyk.\nAdekwatny do rzeczywistości opis jest potrzebny do prowadzenia racjonalnej debaty o polityce kulturalnej w dobie nowych mediów. Racjonalnej, czyli polegającej na ważeniu wszystkich istotnych argumentów, a nie tylko eksponowaniu interesów najlepiej zorganizowanych grup interesariuszy.\nKategorie: antropologia, demokracja, edukacja, Ekonomia, Europa, kapitał społeczny, konwergencja, kultura, kultura popularna, media, nauka, nauka 2.0, polityka, Polska, praca, Przyszłość, technologia, telefonia komórkowa, Trendy, Web 2.0, wolność, zapowiedzi\n8 kwietnia o godz. 13:27\t60120\nObawiam się że o ten racjonalizm będzie u nas trudno właśnie dlatego że „wszystkie istotne argumenty” prezentowane są przez „najlepiej zorganizowane grupy interesariuszy”. Przykład – ostatnimi czasy mówi się o kulturze w taki sposób jakby jej głównymi ośrodkami był teatry i galerie co nie jest prawdą ponieważ znacznie więcej osób w naszym kraju odwiedza muzea. Jednak teatry mają zancznie bardziej wpływowe lobby stąd prawo jest dla nich bardziej łaskawe niż dla muzeów. Muzea za sprawą jakiegoś tajemniczego lobby stawiane są w roli czarnego luda, instytucji skostniałych i niepotrzebnych, w zasadzie do likwidacji, co ewidentnie kłuci się z frekwencją wielkością której przegrywają jedynie z kinami. Dlatego wyważenie argumentów jest w tej materii niezmiernie trudne bo mówiąc „kultura” nie można mieć na myśli tylko jednego jej przejawu.


Alarm 24: Niebezpieczne skrzyżowanie Drogi Męczenników Majdanka z Grabskiego - Dziennik Wschodni\nAutor: Wideo: Abaks System\nWarto uważać na tym skrzyżowaniu - czytamy w opisie filmu prezentującego skrzyżowanie Drogi Męczenników Majdanka z ul. Grabskiego i Sulisławicką. Na materiale można obejrzeć kilka kolizji, do których doszło w tym miejscu.\nJechał kilometr z rozłożoną naczepą. Uderzył w wiadukt kolejowy 37 14\nNa kolejnym filmie widać stłuczkę, do której doszło z kolei w czwartek 28 lipca.\nMasz zdjęcia albo film z wypadku? Wyślij na alarm24@dziennikwschodni.pl\nwypadek Lublin Majdanek\nGość / 31 lipca 2016 o 15:43\nNo tak. Po co patrzeć na znaki, światła skoro można jechać po swojemu\nGość / 31 lipca 2016 o 14:38\nTrudne skrzyżowanie - to prawda, ale przyczyną kolizji jest głupota objawiająca się szybką jazdą i niestosowanie się do zasady "ograniczonego zaufania".\nantoni / 30 lipca 2016 o 22:15\nTo skrzyżowanie może i dobre było w latach 60 gdzie jeszcze furmanki jeździły , ruch się zwiększył to potrzeba zmian ale ratuszowi politycy raczej na takie drobnostki nie zwracają uwagi , no chyba że sam któryś by zaliczył dzwona to szybko byłaby poprawa. Wskazana jest przebudowa całej ulicy Dr. Mecz. Majdanka i przebudowy i dokładnych oznaczeń jak również ścieżek rowerowych nie kolidujących z chodnikiem co widać na przystankach autobusowych i dokończenie ścieżki rowerowej do ul Fabrycznej.\nGość / 30 lipca 2016 o 11:09\nWarto uważać, a ja uważam że wreszcie należy to feralne skrzyżowanie!.\nGość / 30 lipca 2016 o 03:18\nWszystkie te sytuacje powyżej łączy jedno, za duża predkość tych jadących na wprost. Skręcający nie ma szans na zauważenie zbliżającego sie pojazdu\nKierowca / 29 lipca 2016 o 22:38\nŻenująca reklama firmy ABAKS. Partacze. Nie stać ich na wykupienie sobie prawdziwej reklamy ?\nGość / 29 lipca 2016 o 22:10\ni co może znowu reklama firmy z monitoringiem z sąsiedztwa. DW stacza się.\nadam / 29 lipca 2016 o 21:29\nK*rwa przecież te skrzyżowanie ma sygnalizacje świetlną od bardzo wielu lat,czy kierowcy nie znają trzech kolorków sygnalzacji świetlnej,czerwonego,zielonego i pulsującego pomarańczowego tylko jeżdżą jak im sie podoba.Już chyba tylko gorzej jeżdżą kierowcy w Rosji bo tam można nawet trafić na wjeżdżający ni stąd ni zowąd czołg na droge.\nGość / 29 lipca 2016 o 21:07\nbo ci co z Grabskiego jada, zwykle jada na wprost :skrótem , a tam jest znak ze powinni skrecic w prawo a nastepnie w lewo, zawsze a kilka razy dziennie jezdze przez to skrzyzowanie i widze jak sie obruszaja, kiedy dojezdzam do osi jezdni, bo mam takie prawo i zmuszam ich do skrecenia w DMM a nastepnie w sulislawicka\nGość / 29 lipca 2016 o 20:51\nNajwięcej stłuczek jest przez nieustąpienie pierwszeństwa przez osoby które wyjeżdżają z ul.Sulisławice i chcące skręcić w lewo w ul Dr Mecz.Majdanka i nie przepuszczają prawidłowo jadących z ul Grabskiego. Problemem jest leki zygzak jaki trzeba wykonać jadąc z Grabskiego w ul Sulisławicką i to wiele osób myli nawet tych z Lublina. Druga sprawa to coraz gorsza przepustowość tego skrzyżowania .


Żurawiczki noclegi, nocleg w Żurawiczkach (Zarzecze / przeworski / podkarpackie) od 35zł: - Meteor\nStrona główna noclegi Żurawiczki\nJarosław ( centrum Żurawiczek ponad 10 km )\nWidna Góra ( centrum Żurawiczek ponad 10 km )\nPrzeworsk ( centrum Żurawiczek ~ 4.1 km )\nPrzeworsk ( centrum Żurawiczek ~ 4.9 km )\nBoratyn ( centrum Żurawiczek ponad 10 km )\nPrzeworsk ( centrum Żurawiczek ~ 4.4 km )\nPrzeworsk ( centrum Żurawiczek ~ 4.3 km )\nWierzbna ( centrum Żurawiczek ~ 9.0 km )\nPruchnik ( centrum Żurawiczek ponad 10 km )\nOżańsk ( centrum Żurawiczek ~ 4.8 km )\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Żurawiczkach\nKtóra oferta w Żurawiczkach ma najlepsze opinie?\nKtóry nocleg w Żurawiczkach znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Żurawiczek znajduje się hotel "Hotel Restauracja Leliwa".\nGdzie w Żurawiczkach znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Żurawiczkach ma kwatera pracownicza " Noclegi". Przenocujesz tam już za jedyne 25 złotych.\nIle propozycji noclegów znajdę w Żurawiczkach?\nŻurawiczki to miasto w którym znajdziesz około 0 noclegów.\nKtóry hotel w Żurawiczkach ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Żurawiczkach oferuje usługa noclegowa "Ośrodek Kultury i Formacji Chrześcijańskiej". Umożliwia zakwaterowanie 150 osób.


Rozmowa z Ryszardem Wieczorkiem, trenerem Odry Wodzisław - NaszeMiasto.pl\nPo ostatnim gwizdku sędziego w Gdańsku odetchnął pan z ulgą. Odra zgarnęła po raz pierwszy w tym sezonie trzy punkty, po grze, która mogła się podobać. Zagraliśmy najlepszy mecz w tym sezonie, choć we wcześniejszych, ...\nZostał odwołany podczas Nadzwyczajnego Walnego Zebrania Sprawozdawczego. Miał na nim złożyć sprawozdanie z działalności zarządu. Surma nie brał jednak udziału w zebraniu - 10 minut przed jego rozpoczęciem został odwołany. Członkowie zarządu zobowiązali się, że w ciągu 30 dni zwołają walne zebranie sprawo-dzawcze MKS Odra.\nŹródło: Rozmowa z Ryszardem Wieczorkiem, trenerem Odry Wodzisław - Dziennik Zachodni


Tomasz Kupisz znalazł 10. klub we Włoszech. Zagra z Patrykiem Dziczkiem Piłka nożna - Sport.pl\nSebastian Kowalski 16.09.2020 11:37\nTomasz Kupisz jest drugim Polakiem w zespole Salernitany. Do klubu - także w ramach wypożyczenia, tylko że z Lazio - dołączył Patryk Dziczek, 22-letni defensywny pomocnik. Warto zaznaczyć, że US Salernitana 1919 jest trzynastym klubem na koncie Kupisza oraz dziesiątym zespołem we Włoszech. Włoska ekipa grająca w Serie B we wtorek potwierdziła zakontraktowanie Polaka.\nTomasz Kupisz nie jest rekordzistą - Piotr Branicki grał w 15 włoskich drużynach\nTomasz Kupisz jest piłkarzem SSC Bari, do którego dołączył na zasadzie wolnego transferu w styczniu bieżącego roku. Władze klubu postanowiły wysłać pomocnika na drugą część poprzedniego sezonu do Trapani Calcio, które nie zdołało się utrzymać i spadło do Serie C. Zawodnik szybko jednak znalazł nowego pracodawcę, którym została Salernitana.\n30-letni pomocnik nie jest jednak liderem wśród Polaków, jeżeli chodzi o liczbę klubów we Włoszech. Wyprzedza go Piotr Branicki - od 2003 roku w sumie występował w piętnastu włoskich drużynach. 37-letni napastnik ostatnio grał w maltańskim Hamrun Spartans FC.\nTomasz Kupisz na włoskie boiska przeniósł się w 2013 roku. Skrzydłowy dołączył do Chievo Werona z Jagielloni Białystok za pół miliona euro, jednak w Serie A rozegrał zaledwie jedno spotkanie, po czym był regularnie wypożyczany do innych zespołów. W swojej karierze grał dla takich klubów jak: Brescia Calcio, Cesena FC, Novara Calcio 1908, AS Cittadella, Trapani Calcio, Ascoli Calcio, AS Livorno oraz wspomniane SSC Bari.


Bułgaria dom do wynajęcia - 8866583572 - oficjalne archiwum Allegro\nBułgaria dom do wynajęcia (8866583572)\nZakończona o 14:56 dnia 16.04.2020 r.\noferta nr 8866583572\nWspaniala lokalizacja: pomiedzy Warna a Zlotymi Piaskami. Rozsadna cena. Przedmiotem wynajecia jest caly dom, niezaleznie od liczby osob. Preferowani goscie to spokojni i nie demolujący domu, wyposażenia bądź posesji. Preferowane sa w szczegolnosci rodziny.\nDom położony jest w dzielnicy willowej oraz małych hoteli rodzinnych i występuje pod nazwą Czajka/ Alen Mak. Nieopodal domu znajdują się sklepiki spożywcze. Niedaleko plaża piaszczysta, do której można zjechać samochodem i zaparkować tuż przy piasku jak również udać się pieszo. Na plaży wiele przyjemnych małych restauracyjek. Dzielnica jest na obrzeżach Złotych Piasków.Można dojść piechotą do centrum Złotych Piasków jak również skorzystać z komunikacji miejskiej. Złote Piaski są bardzo znanym ośrodkiem wypoczynkowym. Znajduje się tam mnóstwo atrakcji: aquapark, wycieczki stateczkami, bungie, wiele restauracji, dyskotek, kasyn i klubów nocnych, paintball, jet ski, paraplaning, baseny, mini golf oraz wiele innych. Natomiast zaledwie kilka kilometrów od domu znajduje się największy tor wyścigowy dla gokartów w Bułgarii, czynni całodobowo, na którym można urządzać wspaniałe wyścigi. Warna jest położona bardzo blisko. Jest to trzecie co do wielkości miasto w Bułgarii i jest idealne do tanich zakupów i zwiedzania. Znajduje się tam delfinarium, w którym urządzane są pokazy, a także zoo. Dużym plusem nieruchomości jest, że znajduje się poza Złotymi Piaskami, gdyż głośne nocne życie w kurorcie potrafi być uciążliwe. O więcej szczegółów proszę śmiało pytać.


Mollers Tran Norweski Omega-3 smak cytrynowy 250 ml + rodzinna gra Alfa i Omega [GRATIS] - cena, opinie | Wapteka.pl\nMollers Tran Norweski Omega-3 smak cytrynowy 250 ml + rodzinna gra Alfa i Omega [GRATIS]\nŚrodek wspomagający odporność organizmu, prawidłową pracę serca oraz mózgu. Tran w płynie otrzymywany z wątroby dorsza arktycznego. Stanowi uzupełnienie codziennej diety w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy A, D i E. Składniki te przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu, narządu wzroku oraz serca. Witamina D pobudza absorpcję wapnia, sprzyjając budowie kości oraz odporności. Witamina A odgrywa ważną rolę w procesie widzenia oraz odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego. Witamina E pełni funkcję przeciwutleniacza oraz wpływa pozytywnie na skórę\nTran molersa piję systematycznie sama i daję dziecku :) warto, bo widze że odporność nam skoczyła, jestem zdania że lepiej zapobiegać niż leczyć i lepiej dbać o odporność cały rok\nGdy nadchodzi kres przeziębień Tran Mollers regularnie podaję całej rodzinie. Dzięki cytrynowemu smaku jest łatwy do spożycia nawet dla dzieci. Mollers tran to doskonałe źródło kwasów Omega-3 DHA i EPA oraz witam D i A. Bardzo dobrze wspiera odporność. Kurację warto rozpocząć już pod koniec lata.


Widzew Łódź - Maciej Szewczyk: Byliśmy stroną dominującą - Aktualności\nW miniony weekend Maciej Szewczyk zaliczył kolejny występ w podstawowym składzie Widzewa. Jego zespół pokonał 2:1 ekipę Ursusa Warszaw w meczu 8. kolejki III ligi.\nW niedzielne popołudnie widzewiacy rozegrali kolejny mecz w ramach walki o awans do II ligi. Rywalem podopiecznych Marcina Płuski był Ursus Warszawa. "Traktorki" przez pierwsze 45 minut broniły się dzielnie, lecz wystarczyło sześć minut po wznowieniu gry, aby Mateusz Michalski zagwarantował Widzewowi trzy punkty. Mimo zdobytej kontaktowej bramki i nerwowej końcówki, rywale nie byli już w stanie wywieźć nawet remisu. - Na pewno byliśmy stroną dominującą. Szkoda tylko tak głupio straconej bramki po zdarzeniach, które nie powinny mieć miejsca. Aut dla rywali, po chwili rzut rożny i tracimy gola. Co gorsza, po kilku minutach dostajemy czerwoną kartę, sprowadzając na siebie niepotrzebne kłopoty. Najważniejsze, że udało się wygrać. Z przebiegu meczu byliśmy zdecydowanie lepsi. Następnym razem jednak musimy dowieźć wynik do końca i nie popełniać takich błędów - skomentował po meczu Maciej Szewczyk.\nDla nowego nabytku Widzewa, niedzielny mecz był drugim, w którym trener Płuska zdecydował się wystawić go na lewej obronie. Od początku sezonu gracz występował na środku pomocy. Nie była to jednak żadna nowość dla łódzkiego zawodnika, gdyż w przeszłości przyszło już mu grać na tej pozycji. - Gram tam, gdzie mnie trener ustawi. Na lewej obronie grałem większość meczów w seniorskiej piłce i czuje się tam pewnie. Pojedynki, zarówno z tyłu, jak i z przodu, nawet mi wychodzą i myślę, że było to też widać w czasie meczu. Cała drużyna rozegrała dobre zawody, czujemy się pewnie, gramy odpowiedzialnie i to zaowocowało - powiedział widzewiak.\nNiespełna kwadrans przed końcem regulaminowego czasu gry czerwoną kartkę otrzymał Krzysztof Możdżonek. Był to z pewnością sygnał dla gości, że mogą ugrać w Łodzi chociaż remis. Widzewiacy, mimo przewagi liczebnej rywali, nie popełnili już więcej błędów i mogli cieszyć się ze zwycięstwa. - Z daleka wyglądało na to, że powinien być karny, ale najlepiej zapytać Krzyśka. Ja nie chciałbym oceniać decyzji sędziego - odniósł się do całego zdarzenia nasz rozmówca..\nPo końcowym gwizdku szkoleniowiec Widzewa przyznał, że za wyjątkiem niepotrzebnej czerwonej kartki jest zadowolony z postawy swoich zawodników, którzy dobrze realizowali stawiane cele. - Myślę, że przez większość czasu dobrze realizowaliśmy założenia przedmeczowe, przynajmniej do momentu kiedy straciliśmy bramkę. Sami wprowadziliśmy nerwowość, ale najważniejsze, że zgarnęliśmy trzy punkty i teraz pozostaje nam koncentrować się na najbliższym spotkaniu, bo ono jest najważniejsze - podsumował spotkanie Szewczyk.


Marek Borowski tłumaczy dlaczego PiS nie reaguje na "białą Europę" i inne rasistowskie hasła na Marszu Niepodległości\nBorowski tłumaczy dlaczego PiS nie reaguje na "białą Europę" i inne rasistowskie hasła na marszu\nSenator Marek Borowski wyjaśnia dlaczego PiS nie reagował na rasistowskie hasła na Marszu Niepodległości. - Liderzy partii rządzącej liczą na poparcie narodowców - tłumaczył w Radiu TOK FM.\nDziennikarze zwrócili uwagę na rasistowskie akcenty na Marszu Niepodległości. Chodziło o transparenty takie jak "Europa tylko biała". Minister Mariusz Błaszczak stwierdził, że "osobiście ich nie widział". Senator Marek Borowski wyjaśnia ten brak reakcji w programie "A teraz na poważnie" w Radiu TOK FM.\n- Szefowie, liderzy partii rządzącej w Polsce liczą na poparcie narodowców w wyborach i w różnych sytuacjach - wyjaśniał gość programu.\n- Myśli pan, że tych narodowców, faszystów polskich jest na tyle dużo, że to jest ważny głos? - spytał prowadzący audycję Mikołaj Lizut. - Czy to jest jakaś inna kombinacja? Bo to jest trochę jak z kibolami. Władza próbuje ich trochę ugłaskać, trochę zaprząc do własnego mechanizmu - zasugerował.\n- Właśnie o tym mówię. Oczywiście nie chodzi ściśle o głosy. To są ludzie, którzy potem działają w terenie i wspierają partię PiS - ocenił w Radiu TOK FM Borowski. - Tu jest jeszcze jeden problem. PiS w gruncie rzeczy wygłasza hasła, które wyjęte z kontekstu nie mogą być traktowane jako faszystowskie. Mówi się o patriotyzmie, o wielkiej Polsce, o wstawaniu z kolan... - zwrócił uwagę senator.\n- ...o "białej Europie" - wtrącił prowadzący.\n- Może o "białej" to mniej, natomiast żeby tych uchodźców nie brać, nie przyjmować, że w ogóle Europa zrobiła poważne błędy, itd. - wymieniał dalej gość audycji.\n- "Precz z islamskimi brudasami" - dorzucił do wyliczanki Lizut.\n- Nie, tego PiS nie mówi, on to mówi inaczej. To mówią narodowcy, neofaszyści na Marszu Niepodległości. PiS musiałby trochę zaprzeczyć swoim hasłom, gdyby chciał wejść w polemikę z narodowcami - stwierdził Marek Borowski w Radiu TOK FM.\nJednak podjęto działania\nNa nagraniach z obchodów 11 listopada policja jednak dopatrzyła się symboli, które mogły naruszyć prawo. - Podjęto decyzje, żeby wszcząć postępowania - powiedział rzecznik KGP Mariusz Ciarka w TVN 24.\nMariusz Ciarka zapewnił, że policja nie zamierza bagatelizować ewentualnych przypadków naruszenia prawa.\nPaweł M. ps. "Misiek" usłyszał zarzuty, adwokaci przygotowują linię obrony\nMyśliwi świętują. Ogólnopolski Hubertus w Pułtusku bez pokotu. A co w innych miastach?\nNa co warto wybrać się do kina? O najgorętszych premierach opowiada Patrycja Wanat\nNarodowi faszyści, to zaplecze polityczne rządu !\nZakłamany PiS hoduje nazistów - swych bezcennych wyborców\nRuchy neofaszystowskie to narybek WOT - pokażcie w jakim to "patriotycznym" duchu tworzy się tę formację. Jeżeli Polacy zaczną mordować Polaków (np. gdy będą próbowali protestować wobec fałszerstw wyborczych), to będzie to zasługa Kaczyńskiego i Macierewicza. Na opozycji ale i na rozsądku Polaków ciąży teraz ogromna odpowiedzialność aby do tego nie dopuścić.\nTo nie pierwszy raz w historii, gdy rządzący posługiwali się faszystami w przekonaniu, że będą mogli nimi zawsze kierować.\nRząd nie reaguje, bo rząd się boi się zrazić narodowców.\nPolicja stoi i chroni narodowców - bo się boi.\nŹle się dzieje, bo takie przyzwolenie ze strony władzy na faszystowskie ekscesy prędzej czy później na władzy się zemści.\nGorzej, że zapłacimy za to my i to najwięcej.\nWładza obecna, będąc w opozycji, broniła narodowców.\nWładza dokładnie wiedziała jak będzie przebiegał marsz faszystowski w Warszawie, bo od lat się dzieje podobnie i podobne hasła, jak w tym roku, były obecne.\n"Wszyscy różni, wszyscy biali" – jak to bałwany.\nA zato wszystko jest odpowiedzialny polski kosciol katolicki.\nPanie Borowski, Panie Lizut - sprawa jest bardzo prosta. PiS przymknął oko na łamanie przez swoje bojówki prawa z prostego względu - gdyby policja zaczęł sypać mandatami i pakować do suk to nazistowsko-kibolskie bydło, to skończyło by się zadymą jak sprzed lat... i tym sposobem teoria lansowana przez PiS o bezpiecznym państwie i praworządności za ich rządów wzięłaby w łeb...\nA tak bydło przeszło odważnie, pokrzyczało Sieg Hile, skopało odważnie parę kobiet z Obwateli RP - można się chwalić na forach "narodowych".\nPonoć PiS opracował wzorzec prawdziwego Polaka. Ma on być postawny jak J. Kaczyński, przystojny jak S.Piotrowicz, inteligentny jak M. Kuchciński, uczciwy jak J. Brudziński i kulturalny jak K. Pawłowicz.\nPolak, Beduin, Kozak. Islamokatolik? "Już mnie Europa swą cywilizacją znudziła"\nW końcu dociera na Bliski Wschód - tak zaczyna się druga część opowieści o Wacławie Emirze Rzewuskim. Tam zostaje Beduinem a potem przekształca się w Kozaka, można też odnieść wrażenie, że jest...\nNa czym polegają wybory "na Jimiego Hendrixa"? [397. Lista Przebojów TOK FM]\nOstatnia "Lista" przed wyborami samorządowymi 2018 musi być, oczywiście, przedwyborcza - stąd pojawi się zarówno punkt widzenia wyborcy, który nie powinien, ale być może jednak wybierze styl wyborów...\nZ jednej strony wielodniowe upały, z drugiej: rzadkie, ale bardzo intensywne ulewy. Ocieplający się klimat to nie tylko polska rzeczywistość, w innych krajach już stosuje się metody np. magazynowania...\nPaweł M. pseudonim Misiek z zarzutami, m.in. założenia i kierowania zorganizowaną grupą przestępczą oraz handlu narkotykami. - Nasz klient nie przyznaje się do winy, jesteśmy w trakcie...\nŚwięto myśliwych to okazja do zapoznania się z ich kulturą, ale też kontrowersje - często podczas obchodów Hubertusa eksponowano upolowane zwierzęta. W tym roku, podczas ogólnopolskiej edycji...\nJeszcze tylko w ten weekend trwa Warszawski Festiwal Filmowy, poza tym w kinach na widzów czeka kilka interesujących premier, których nie warto przegapić. Opowiada o nich Patrycja Wanat, dziennikarka...\nWybory samorządowe 2018. Policjanci w całym kraju otrzymali zgłoszenia o "incydentach wyborczych"\nOd momentu obowiązywania ciszy wyborczej - do południa - policjanci w całym kraju dostali 37 zgłoszeń o "incydentach związanych z wyborami" - w tym naruszenia ciszy wyborczej i zerwania plakatów...\nMacedonia zmieni swoją nazwę. W parlamencie odbyło się ważne głosowanie\n- Ta decyzja otwiera drogę do wprowadzenia historycznej umowy między obydwoma krajami - tak rozpoczęcie przez parlament w Skopju procedury ws. zmiany nazwy państwa skomentował premier Grecji, Aleksis...\n"Climax". Gaspar Noe zaprasza na imprezę. I wrzuca gaz do dechy\n- Lubię przerażać ludzi, rozśmieszać ich, grać na emocjach - mówi w rozmowie z TOK FM Gaspar Noe. W nowym filmie francuski reżyser funduje widzom wizualny rollercoaster. "Climax" wszedł właśnie na...\n- W ciągu najbliższych 20 lat depresja stanie się najczęstszym problemem zdrowotnym. Niestety pacjenci w Polsce wciąż mają problem z dostępem do leczenia. Rosną też statystyki dotyczące samobójstw -...\nMiś Uszatek pójdzie pod młotek? Komornik w Muzeum Animacji Se-Ma-For w Łodzi\nWszyscy pamiętamy Misia Uszatka czy pingwina Pik Poka. Stworzyło je prl-owskie studio filmowe Se-Ma-For. Jego spadkobiercą, firmą, która wyprodukowała oskarowego "Piotrusia i wilka" zarządza dzisiaj...


18 lut 2016 12:05 Black Red White daje kolejną okazję do bardzo atrakcyjnych zakupów. Do końca lutego meble i dodatki można nabyć 10% taniej. Co więcej, kupujący mają możliwość rozłożenia płatności na 20 wygodnych rat 0%. Obie promocje można ze sobą łączyć, co jest dodatkową korzyścią dla klientów marki. Black Red White promocja Black Red White meble dekoracje\n20 sty 2016 14:08 Gdy za oknami panuje prawdziwa zima, w Black Red White trwają promocje, które sprzyjają ociepleniu każdego wnętrza. Do końca stycznia wybrane meble można kupić nawet 33% taniej, a stylowe dodatki nawet 50% taniej. Warto skorzystać z okazji i już teraz sprawdzić promocyjny asortyment. Black Red White promocja Black Red White komody materace okazje\n08 sty 2016 14:35 Black Red White rozpoczyna nowy rok specjalną promocją dla swoich klientów. Do 18 stycznia w salonach stacjonarnych i sklepie internetowym www.brw.com.pl klienci mogą skorzystać z 10% rabatu na szeroką ofertę mebli i dodatków do całego mieszkania. Dodatkowym udogodnieniem w zakupach jest możliwość rozłożenia płatności na 20... promocja Black Red White akcesoria do kuchni lampy\n29 gru 2015 12:21 Firma Black Red White przygotowała dla swoich klientów wyjątkową akcję wyprzedażową. Teraz szeroki wybór mebli i dodatków do całego mieszkania można kupić nawet 70% taniej. Warto pospieszyć się i skorzystać z atrakcyjnych rabatów, ponieważ oferta obowiązuje tylko do wyczerpania zapasów.


Skuteczne Diety - Dieta Bezglutenowa – Dla Kogo? - Aschematyczni\nSkuteczne Diety – Dieta Bezglutenowa – Dla Kogo?\nLeave a Comment on Skuteczne Diety – Dieta Bezglutenowa – Dla Kogo?\nSkuteczna Skuteczne Diety Dieta 7 Dniowa\nSkuteczna Dieta Sokowa\nPolecane Skuteczne Diety I Skuteczne Diety\nSkuteczne Diety Jednodniowe\nSkuteczna Dieta Bez Liczenia Kalorii\nProsta A Skuteczna Dieta\nSkuteczna Dieta Owsiana\nZobacz 11 odpowiedzi na pytanie: dajcie mi szybka i skuteczna dietą? Nie wiesz jak schudnąć bez diety ? Przede wszystkim należy zaplanować ile kilogramów chcemy zrzucić i pod tym kątem wybierać dietę odchudzającą. Skuteczne Odchudzanie w Skuteczne Diety Primavera Jastrzębia Góra to indywidualne konsultacje, podczas których dobierany jest odpowiedni rodzaj zdrowej, sycącej, zbilansowanej i smacznej diety – 5 posiłków dziennie (w zależności od potrzeb dieta 1000, 1300 lub 1600 kcal). Często w diety opisywane analizuje ale nie wierze ich skuteczność bo raczej przytylam bym po nich,, moje pytanie jak skutecznie schudnąć po 40 stce? Taka jest właśnie dieta proteinowa i jest skuteczna, ale oczywiście niezdrowa, jak każda ekstremalnie niezrównoważona dieta . Opinie Skuteczne Diety na temat diety Dukana są różne.\nDieta OXY to trójetapowy system odchudzania, skuteczny już po trzech tygodniach. Skuteczne odchudzanie bez drastycznej diety . Schudnąć w 2 tygodnie 😀 Wszystko zależy od twojej motywacji i nastawienia. Zdrowa dieta odchudzajaca na lato Na moim blogu odkryjesz magie odchudzania i skuteczne sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów. Wcześniej byłem na diecie Slow Carb – niesamowicie skuteczna i szybka ale wymaga jedzenia w kółko kilku produktów. Czwarty dzień diety uważam za rozpoczęty! Wybierając odpowiednią dietę najczęściej kierujemy się poleceniem innych, jeżeli jakaś metoda okazała się skuteczna dla naszych znajomych to uważamy, że nam również pomoże. Samą dietą jesteśmy w stanie dużo osiągnąć, jednak ćwiczenia skutecznie przyspieszą proces walki Skuteczne Diety o płaski brzuch.\nDieta spalająca tłuszcz Twórcą diety jest dietetyk Jay Robb, który opracował dietę w celu stabilizacji poziomów cukru we własnej krwi. Dieta nie jest dietą indywidualną. Pierwszą czynnością, którą należy zastosować, aby zdrowo i skutecznie schudnąć jest ograniczenie Skuteczne Diety kaloryczności diety . Dieta raw food to bardzo rygorystyczna, ale skuteczna kuracja odchudzająca. Jak szybko i skutecznie schudnąć bez efektu jojo Po zakończeniu diety musimy nadal spożywać dobrze zbilansowane i zdrowe posiłki, ograniczać spożywanie białej mąki i produktów z niej wykonanych oraz oczywiście codziennie się ruszać. Zanim zaczniesz odkładać pieniądze na operację plastyczną, wypróbuj dietę, która podobno potrafi zdziałać cuda.\n7 Dniowa Dieta (vege + clasi – 42 posiłki, które uławtwią Ci Twoje odżywianie 6 prostych krokow do 6 paka, które powinieneś zastosować od zaraz (krok po kroku) Jak planuje się skuteczne osiąganie swoich celów. Jak zacząć skuteczne odchudzanie – radzi ekspert Konrad Gaca Odchudzanie zacznij od odstawienia soli, ważenia posiłków i ćwiczeń. Indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Diety – dieta – Jak działa Catering Dietetyczny. Diety i Odchodzanie – Bezpieczne i Szybkie Skuteczne Diety rodzaje diet, sposoby na odchudzanie oraz skuteczne ćwiczenia w Kobieta.Gazeta. Aby dieta była skuteczna, musimy zjeść nie więcej niż 2 kg jabłek w ciągu dnia. Jaka jest najskuteczniejsza dieta odchudzająca?\nDieta kapuściana, choć skuteczna, nie zapewnia trwałych efektów – jeśli po jej zakończeniu wrócimy do starych nawyków żywieniowych, efekt jo-jo gwarantowany. Suplement diety lub środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego (w tym medycznego). Któż nie chciałby łatwo i skutecznie zrzucić ciążący mu nadbagaż? Jeśli interesuje Cię dieta i odchudzanie , w tym miejscu znajdziesz innowacyjne, bezpieczne i skutecznie działające suplementy diety , oparte na naturalnych formułach, polecane dla osób stosujących dietę odchudzającą, pragnących utrzymać prawidłową masę ciała i piękną, smukłą sylwetkę. Dieta 50/50 pozwala stracić do 15 kg w 2 tygodnie. Poza koniecznością podawania hormonów tarczycy, musisz wprowadzić kilka zmian w swojej diecie: 1 JEDZ DUŻO BIAŁKA Białko jest niezbędnym budulcem dla mięśni, komórek oraz enzymów odpowiedzialnych za przeprowadzanie Skuteczne Diety złożonych reakcji chemicznych w naszym organizmie. Osoby, które zamierzają się odchudzać a jednocześnie obciążone są różnymi chorobami, powinny skonsultować się z dietetykiem, w celu ustalenia indywidualnej diety .\nTutaj znajdziesz przykładowe przepisy Skuteczne Diety dla każdej z trzech faz. Prosta dieta bogata w błonnik, to najbardziej skuteczny sposób na zachowanie zdrowia i smukłej talii. Cezary żak oficjalna strona aktora strona w budowie kontakt. 2 miesiące diety wegańskiej i wyniki krwi Witam cieplutko, Zdjęcia z mojego Instagrama KLIK. Creatine 100% działa szybko i skutecznie, zaledwie po dwóch tygodniach zaobserwowałem zwiększoną retencje wody w mięśniach , a już po trzech tygodniach wzrost siły i wytrzymałości podczas treningu, świetnie się rozpuszcza i jest naprawdę nie droga w porównaniu to jakości. Autorka diety warzywno-owocowej, doktor Ewa Dąbrowska, na własnej witrynie internetowej zamieściła wyraźne ostrzeżenie, że nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne powikłania, wynikające ze stosowania diety bez nadzoru lekarza. Co jeść żeby schudnąć , oraz Czego nie jeść podczas odchudzania, porady żeby odchudzanie było skuteczne i szybkie.\nDiety odchudzające Skuteczne Diety szybkie i skuteczne. Dieta plaż południowych, podobnie jak poprzednia kuracja, nastawiona jest na zmianę naszego stylu odżywiania. Zasady diety w PCOS Odpowiednia dieta jest bardzo istotna w przypadku pacjentek z PCOS. Żeby tabletki odchudzające były naprawdę skuteczne, należy połączyć ich przyjmowanie z podwyższoną aktywnością fizyczną oraz odpowiednią dietą. Czym właściwie jest dieta?\nPobierz darmowe zdjęcie o Dieta Obiad Japońskie Jedzenie Po Skuteczne Diety z obszernej biblioteki zdjęć i filmów Pixabay. Diety odchudzające szybkie i skuteczne Szczupła sylwetka to nie tylko wyznacznik urody, ale przede wszystkim zdrowia – nadwaga i otyłość to jedne z najczęstszych przyczyn rozwoju groźnych dla zdrowia chorób m.in. Tygodniowy jadłospis w diecie grejpfrutowej – Skuteczne Diety można go powtórzyć w kolejnym tygodniu: Poniedziałek Śniadanie: pół banana, odrobina płatków owsianych i kukurydzianych zalana szklanką odtłuszczonego mleka z łyżeczką miodu. Dieta oxy, najczĘŚciej wyszukiwana dieta w polsce, teraz dostĘpna w trzech wariantach To tradycyjna Dieta OXY, w której białko pozyskujesz między innymi z dobrej jakości mięsa.\nDieta Skuteczne Diety kopenhaska należy do tych bardziej skutecznych. Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na dieta cukrzycowa.Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 191 398 sprawdzonych przepisów kulinarnych. W miesiąc jest to bardzo trudne i bardzo niezdrowe. Hitem będzie Skuteczne Diety dieta OXY. Twoja sylwetka stanie się dużo bardziej atrakcyjna i będziesz dużo bardziej zmotywowana do kontynuowania diety w przyszłości.\nJeżeli wytrwasz, osiągniesz niesamowite wyniki! Masz problem z nadwagą? Uczulam Was abyście sprawdzały opinie, konsultowały zakup. Stosowaie tej diety odgrywa ogromną rolę w ramach Skuteczne Diety zmniejszania ryzyka choroby niedokrwiennej serca. Skuteczne diety odchudzające zazwyczaj posiadają 5 elementów wspólnych, czyli 5 produktów, których nigdy w nich nie brakuje i które pozytywnie wpływają na nasz organizm. » DIETA DUKANA (BIAŁKOWA, PROTEINOWA), OPIS, OPINIA EKSPERTA Dieta białkowa: czy jest skuteczna, na Skuteczne Diety czym polega, dla kogo jest ta dieta , co o niej sądzi specjalista? Bez gotowania, bez liczenia kalorii, bez zbędnych kilogramów.\nDiety odchudzające dla faceta – suplementy diety i zdrowe jedzenie. Jeżeli chodzi o skuteczność odchudzania w przypadku diety Skuteczne Diety to dwie najważniejsze sprawy to rodzaj diety , jaką wybierzemy oraz motywacja. Jak skutecznie schudnac 10 kg na diecie ryżowej? Rygorystyczna dieta sprawia, że szybko czujemy się nie tylko wycieńczeni, lecz także zdemotywowani do dalszej walki, co skutkuje jej przerwaniem. Dieta to pewne zasady, a zasady wymagają ich przestrzegania. Dieta 14 Dniowa – informacje, zdjęcia, materiały video. Dieta grejpfrutowa Dieta grejpfrutowa powstała w latach 70-tych.\nJeżeli odchudzanie się uda, zauważą to inni, będziemy bardziej atrakcyjni, będziemy uchodzić za ludzi sukcesu. To, że piszę blog na temat diety Skuteczne Diety przyspieszającej metabolizm, nie znaczy, że uważam, że jest to jedyna zdrowa i skuteczna dieta . Skuteczna dieta na odchudzanie w połączeniu z większą aktywnością fizyczn .CM Vimed.Niezwykle ważne.lecz regularne spożywanie pięciu posiłków dziennie pozwoli ci skutecznie schudnąć w ciągu 14 dni.12-1. „Niedawno brytyjscy naukowcy badali najbardziej popularne przepisy na kaca i doszli do tego samego wniosku, który już wyartykułowałem — nie ma skutecznego sposobu na pokonanie kaca" – podsumował. Najczęściej zmniejszeniu ulega wartość energetyczna diety, jak w przypadku diety 1000 kcal czy diety bardzo nisko kalorycznej VLCD (z ang. Skuteczna Dieta 5 Kg – informacje, zdjęcia, materiały video. Dieta Kapuściana – przepis, informacja i porady. Czym jest sassy water i na czym polega jej sekret?\n66 firm: Skuteczne diety firmy w Polsce zobacz listę firm w Panoramie Firm. Do zaplanowanej imprezy pozostało już niewiele czasu, a Ty ciągle nie zrzuciłaś poświątecznej nadwagi? W przypadku jakiejkolwiek diety , najważniejsze jest wspieranie procesu trawienia, każda dieta będzie wtedy bardziej skuteczna. Prosta I Skuteczna Dieta Odchudzająca – Szybkie Odchudzanie ★ Chudnij Skuteczne Diety Szybko i Zdrowo! W taki właśnie sposób możesz schudnąć bez diety – smacznie jeść i wygodnie, bez żadnych męczarni. Moja dieta cud – Beata Pawlikowska – Próbowałam wielu różnych diet. Dieta Montignaca nie jest typową dietę odchudzającą choć pozwala zrzucić zbędne kilogramy.\nOczywiście, że taka dieta jest skuteczna, ale trzeba być w Skuteczne Diety niej bardzo konsekwentnym. Materiały zamieszczone na Skuteczne Diety stronie serwisu sposobynaodchudzanie mają za zadanie pełnić charakter informacyjny, reklamowy oraz edukacyjny. Drugim efektem diety jest zrzucenie kilku kilogramów dzięki ograniczeniu ilości spożywanych kalorii. Dodam tylko, że OXY to dieta zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn — jej kaloryczność dostosowana jest do płci właśnie, wieku, wzrostu i wagi.* Efekty są indywidualne — wyniki mogą się różnić. W ostatnich latach w Polsce najbardziej znaną formą głodówek leczniczych jest dieta warzywno-owocowa popularyzowana przez dr Ewę Dąbrowską. Prosty I skuteczny trik na pozbycie się stresu, którego z pewnością nie znasz!\nTygodniowa dieta odchudzająca 202012 zdrowieuroda Tygodniowa dieta odchudzająca Dieta nie jest skomplikowana, bo do przyrządzenia koktajlów można wykorzystać dowolne owoce i warzywa. Sposobów na zgubienie zbędnych kilogramów jest coraz więcej. Odchudzanie dla mezczyzn .Złe nawyki żywieniowe u mężczyzn.Dieta dla mężczyzn.Dieta Skuteczne Diety dla mężczyzny a okres przekwitania.Istnieje masa ofert wczasów odchudzających dla kobiet zaś bardzo mało jest ofert skierowanych do mężczyzn.Większość jakie tanie tabletki na te skuteczne. Masz niedowagę lub nie podoba ci się twoja zbyt szczupła sylwetka? Dieta na masę dla osoby ważącej ok.80 kg, przedstawia przykładowe posiłki oraz ich rozkład w ciągu dnia.Godziny poszczególnych posiłków można dostosować do własnych potrzeb, o Skuteczne Diety ile czas między posiłkami nie przekroczy 4 godzin. Skuteczna dieta: co i jak jeść żeby schudnąć?\nMam na imię Ilona,19 lat ważę 57kg przy 165cm Skuteczne Diety chciałbym schudnąć do 50 kg. Dieta przy chorobie Hashimoto – choroba Hashimoto to jedno z najczęściej diagnozowanych obecnie schorzeń tarczycy. Zdrowa Dieta , Odchudzanie Skuteczne Diety i przepisy kulinarne. Dieta została opracowana przez Francuza Michela Montignaca, który całkowicie odrzuca celowość liczenia kalorii. Trzydniowa dieta oczyszczająca pomaga nie tylko pozbyć się toksyn i stracić kilka zbędnych kilogramów, ale także poprawia metabolizm, a dzięki temu znacznie łatwiej jest utrzymać w przyszłości optymalną wagę. Dieta dla osób, które ukończyły 50 rok życia powinna składać się z produktów bogatych w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i roślinne estrogeny. Zaburzenia przekazu nerwowego do jelita występujące przy chorobach takich jak Parkinson, zawał serca czy stwardnienie rozsiane – niedobory antyoksydantów i minerałów (selen, wit.\nW serwisie to znajdziesz najciekawsze wiadomości, zdjęcia i wideo związane z: skuteczna dieta . Suplement diety Silvets to mieszanka naturalnych komponentów, uznawanych za najbardziej skuteczne substancje zwalczające nadwagę. Dieta Margita, sekrety skutecznej diety . 4 proste zasady, a skutecznie schudniesz Próbowałeś już niemal wszystkiego i nadal nie możesz skutecznie Skuteczne Diety poradzić sobie ze zredukowaniem wagi? I szukam złotego środka. 14 przypadków podejrzeń zachorowań na odrę wystąpiło na terenie Zachodniopomorskiego – poinformował w piątek wojewódzki sanepid. Warto także wiedzieć czego unikać, kiedy układamy nasz jadłospis, bo możemy sobie nie zdawać sprawy z tego, że przyczyną trądziku jest nieodpowiednia dieta , a nie pielęgnacja.\nDieta 800 kcal to kolejny sposób na schudnięcie, bazujący na ograniczeniu ilości codziennie spożywanych kalorii. Na diecie Dukana schudłem 30 kg i przez kilka lat utrzymywałem wagę jedynie przez zachowanie pewnych nawyków żywieniowych z Dukana. Tania Dieta Odchudzająca – Szybkie Odchudzanie ★ Chudnij Szybko i Zdrowo! Żeby dieta 1500 kalorii była skuteczna i przede wszystkim zdrowa, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad: Jedzenie małych porcji co 3 – 4 godziny Małe, ale częste posiłki są podstawą diety 1500 kalorii. Dieta kopenhaska bardzo często zwana jest również jako szwedzka bądź też trzynastodniowa.Jest to dieta , którą można uznać za prawdziwy sprawdzian wytrzymałości i silnej woli.\nJest na to niezawodny sposób – kilkudniowa dieta i intensywne ćwiczenia. Dieta kopenhaska określana Ja schudłam 15kg a koleżanka 14kg w 3 miesiące 🙂 po świętach niestety znowu przybrałam na wadze 5 kg i kupuje jedno. Należy jeszcze bardziej zwracać uwagę na eliminowanie błędów żywieniowych. Karolina Szostak po raz kolejny jest na diecie!\nDieta nie musi być droga, warto wykorzystać tanie i popularne produkty, aby schudnąć bez uszczerbku na portfelu. Pamiętasz Skuteczne Diety słynną dietę kapuścianą? Dieta sokowa oczyszczająca organizm jest dobrym rozwiązaniem dla pozbycia się niezdrowych substancji. Diety odchudzające szybkie i skuteczne: skuteczna dieta odchudzająca Skuteczna dieta na szybkie odchudzanie – najlepsza dieta odchudzająca szybka Szybkie spalanie tłuszczu – ranking spalaczy tłuszczu dla kobiet. Skuteczna dieta odchudzająca w połączeniu z aktywnością fizyczną jest gotowym przepisem na odchudzanie .\nZespół policystycznych jajników – dieta Podstawowym celem dietetycznym jest obniżenie masy ciała pacjentki o 5-10% wyjściowej masy ciała w ciągu 3 miesięcy. W oczekiwaniu na rychłe nadejście lata uzupełniacie garderobę o strój kąpielowy i krótkie topy, ale boicie się, że i tak nie będziecie miały odwagi ich założyć? Suplementy Skuteczne Diety diety po ciąży. Zastosowanie większej dawki wcale nie wpłynie na szybkość osiągniętych rezultatów w odchudzaniu, a zamiast tego może wywołać nieprzyjemne skutki uboczne, np. Diety odchudzające szybkie i skuteczne: skuteczna dieta odchudzająca Wraz z nadejściem wiosny wiele osób chce zmienić coś w swoim wyglądzie. Ewa Chodakowska Dieta – informacje, zdjęcia, materiały video. Dieta ta jest często wykorzystywana na świecie przez naszą religię albo poglądy polityczne.\nBardzo skuteczny i pożyteczny dla młodego organizmu jest wysiłek fizyczny. Wiedziałem, że żadna inna dieta nie przyniesie rezultatów tak szybko i skutecznie jak dieta Cambridge byłem również pewny, że walka nie będzie wyrównana i że będzie ciężko walczyć z samym sobą. Diety odchudzające szybkie i skuteczne dieta South Beach – podczas tej diety należy wyeliminować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym oraz ograniczeniu w spożywaniu tłuszczów. Dieta South Beach ma mój plus za to, że nie czułam się zmęczona dietą, ale przyznaję, że niekiedy byłam głodna. Dieta 1000 kcal należy do najbardziej popularnych diet odchudzających. Dieta odchudzająca Kalkulatora Kalorii jest rozwijana i udoskonalana od lat. Poradnik dla początkujących oraz zaawansowanych sportowców omawiający jak ćwiczyć na masę czy rzeźbę, dopasować dietę na przyrost masy mięśniowej czy poprawiać swoje wyniki.\nOlej Lniany Budwigowy Odchudzanie – Dlaczego Nie Mogę Schudnąć W Talii?\nŁuszczyca U Dzieci Dieta – Domowe Sposoby Na Schudniecie


The Trail of Cthulhu. Zupełnie nowy Zew? (recenzja) - Horror RPG - POLTERGEIST\n» Horror czyli Kulthulhu » Recenzje » The Trail of Cthulhu\nIlustracje: Jérôme Huguenin\nTrail of Cthulhu - a whole new way to go mad and die. Takim właśnie hasłem reklamowane jest najnowsze erpegowe wcielenie Mitów. Czy słusznie? Autor systemu, Kenneth Hite, chce odświeżyć formułę Zewu Cthulhu, dodając do niej nową mechanikę zaprojektowaną specjalnie na użytek sesji detektywistycznych. Pomysł taki wydaje się genialny; wszak wiele cthulhowych scenariuszy to horror lub opowieść przygodowa połączona właśnie z elementami śledztwa. Czy rzeczywiście Trail of Cthulhu okazuje się "całkiem nowym sposobem, by oszaleć i zginąć"? Zapraszam do recenzji. Pierwsze wrażenie Biorąc podręcznik do ręki, zostałem bardzo przyjemnie zaskoczony. Twarda oprawa, zszyte kartki, dobrej jakości papier – bez dwóch zdań podręcznik jest na poziomie, do jakiego przyzwyczaiły nas największe erpgegowe wydawnictwa. Ilustracje, przypominające zdjęcia w odcieniu sepii, robią niesamowite wrażenie. Grafikowi imieniem Jérôme Huguenin udało się przywrócić istotom z Mitów pewną aurę tajemniczości, której skutecznie pozbawiły ich proste, komiksowe podobizny z podręcznika Chaosium. Zapalonych cthulhystów (do których sam należę) już sama oprawa graficzna powinna zachęcić do zapoznania się z podręcznikiem. Należą się za to ogromne brawa. Przekartkowanie podręcznika ujawnia układ dość podobny do Zewu Cthulhu. Mamy sekcję z profesjami dla Bohaterów Graczy, szczegółowy opis kilkudziesięciu umiejętności, część mechaniczną (wraz z zasadami śledztwa, walki i szaleństwa), rozbudowany bestiariusz oraz księgę magii. W podręczniku nie zabrakło też opisu świata (gra jest umiejscowiona w realiach lat trzydziestych XX wieku) wraz z krótkimi pomysłami na kampanię, tabeli z ekwipunkiem (jest strzelba na słonie!) oraz wprowadzającego scenariusza. Badacz Tajemnic Mechanika zastosowana w Trail of Cthulhu to system GUMSHOE, stworzony przez Robina D Lawsa. Zaprojektowany do sesji detektywistycznych, ma wspierać wprowadzanie i rozwijanie wątków związanych ze śledztwem. Pierwszą grą opartą o silnik GUMSHOE był system The Esoterrorists, wypuszczony na rynek przez wydawcę Trail of Cthulhu, Pelgrane Press. ToC posługuje się zmodyfikowaną wersją tej mechaniki. Po wczytaniu się podręcznik natychmiast w oczy rzucił mi się podział sesji Cthulhu na dwie konwencje: klasyczną (Purist) i pulpową (Pulp). Pierwsza jest oczywiście kierowana zwolenników "czystego" Lovecrafta, mrocznych tajemnic oraz nastrojowego gotyckiego horroru. Druga chwyci za serca miłośników Indiany Jonesa i przygód akcji, w których bohaterowie kopią tyłek istotom z Mitów (przynajmniej niektórym). Sam pomysł, moim skromnym zdaniem, jest znakomity. Oba te style od dawna były obecne na wielu sesjach. Ich wyraźne wyartykułowanie w podręczniku i określenie dzielących ich różnic powinno się przyczynić do zaniechania sporów między zwolennikami dwóch podejść do Zewu Cthulhu. Po prostu, dzięki podziałowi na konwencje, zarówno gracze jak i prowadzący mogą precyzyjniej przed sesją określić swoje oczekiwania co do przygody. Ma to też wpływ na mechanikę. Przykładowo w zasadach pulpowych bohaterowie mogą mieć wyższe współczynniki odpowiedzialne za zdrowie i stabilność psychiczną, niektóre umiejętności (szczególnie związane z walką) są silniejsze itp.\nPodręcznik zawiera dość standardową listę profesji, niewiele różniącą się od tego, co znamy z podstawki Chaosium. Znajdziemy tu zawody związane z wiedzą, charakterystyczne dla opowiadań Lovecrafta (artysta, antykwariusz, profesor) jak i te stawiające na siłę i sprawność (żołnierz, policjant, prywatny detektyw). Jest ich w sumie dziewiętnaście. Oprócz zestawu odpowiednich umiejętności, każda z profesji posiada specjalną, tylko sobie właściwą zdolność (niekiedy bardzo silną). Ciekawym rozwiązaniem jest wprowadzenie tzw. motywacji (Drive). Otóż gracze (skoro wcielają się w Badaczy tropiących nadprzyrodzone tajemnice) powinni określić powody, dla których ich postacie podejmują ryzyko związane z zaangażowaniem się w przygodę. Może kierować nami chęć przeżycia emocjonującej przygody (Adventure), niezwykła wrażliwość, która każe nam szukać rzeczy "nie z tego świata" (Artistic Sensivity), zemsta (Revenge) czy wreszcie pragnienie wiedzy i chęć odkrycia prawdziwego oblicza świata (Thirst for Knowledge). Motywacji jest w sumie czternaście. Pogłębiają one sylwetkę Badacza i dają możliwość płynnego wplątania go w wydarzenia scenariusza, a także umożliwiają prowadzącemu subtelne wpływanie na sesję. Jeżeli Badacz w trakcie rozgrywki natrafi na trop czegoś, za czym (zgodnie z motywacją) się ugania, musi za tym tropem podążyć. W przeciwnym wypadku czeka go test i ewentualne obniżenie poziomu zdrowia psychicznego. Podobnie jak w mechanice systemu Chaosium (zwanej od szóstej edycji Basic Roleplaying, w skrócie BRP) sercem Badacza są umiejętności. Jest ich prawie sześćdziesiąt. Zgodnie z założeniami GUMSHOE podzielono je na dwa rodzaje: umiejętności związane z mechaniką śledztwa (te nigdy nie są testowane) oraz związane z akcją, walką, pokonywaniem trudności (tu sukces zależy także od rzutu k6). Znajdziemy wśród nich dobrze znane z Zewu Cthulhu dyscypliny akademickie jak Antropologia czy Fizyka oraz te związane z mrocznymi tajemnicami jak Okultyzm czy Mity Chtulhu. Dodane też zostały bardziej wyspecjalizowane umiejętności śledcze jak kryminalistyka (Evidence Collection) czy Medycyna Sądowa (Forensics). Każda z umiejętności została dokładnie opisana, podano również sytuacje w których można ją zastosować. Tu jednak pojawiają się pierwsze problemy, gdyż kompetencje niektórych biegłości zdają się na siebie zachodzić. Elegancko został za to rozwiązany problem walki. Nie uświadczymy w podręczniku licznych cyferek odpowiadających za poszczególne bronie, gdyż stosowne umiejętności są tylko trzy: Firearms (odpowiadająca za posługiwanie się wszelką bronią palną), Weapons (walka bronią białą) i Scuffling (walka wręcz). Warto też zauważyć, że postaci Badacza od strony mechanicznej nie opisują żadne atrybuty. Nawet Zdrowie i Poczytalność (rozbita na Sanity i Stability) są tylko jednymi z umiejętności. Mechanika GUMSHOE Główna idea mechaniki Trail of Chtulhu została ujęta tak: przygody detektywistyczne nie są przygodami o szukaniu śladów, lecz o ich interpretowaniu. O co w tym chodzi? W grach opartych o mechanikę losową (w tym wspomnianą BRP) nierzadko zdarza się sytuacja, w której gracze nie mogą ukończyć przygody, gdyż nie posiadają ważnych wskazówek. A dlaczego ich nie posiadają? Otóż nie na skutek swoich błędów, lecz na skutek pechowych rzutów. Nie wyszedł ci test na spostrzegawczość? Przykro mi, nie znalazłeś okultystycznego dziennika ukrytego w schowku biurka. Pech w rzucie na medycynę? Nie wiesz w jaki sposób zginęła ofiara, której ciało odnaleziono w dokach Arkham. Przykłady można by mnożyć. Mechanika GUMSHOE zakłada, że użycie umiejętności śledczej daje automatyczny sukces. Prowadzący, projektując przygodę, umieszcza w niej szereg śladów (clues). Bohaterowie, działając w danej scenie, mogą deklarować użycie odpowiednich umiejętności, co automatycznie kończy się odnalezieniem znajdujących się tam wskazówek. Te dzielą się zasadniczo na dwa rodzaje. Ślady główne (core clues) są absolutnie niezbędne do ukończenia scenariusza. Odnalezienie go umożliwia Badaczom przejście do następnej sceny. Tworzą w ten sposób kręgosłup przygody, linearny ciąg prowadzący od zawiązania akcji aż do finału. Jeżeli zagorzałym wrogom liniowych przygód w tym momencie podskoczyło ciśnienie, to nie całkiem słusznie - gdyż to jeszcze nie wszystko. Prowadzący powinien umieścić w scenariuszu szereg śladów pobocznych, które Badacze mogą odkryć (albo przegapić). Ich odnalezienie powinno w jakiś sposób ułatwić graczom życie, wzmocnić ich postacie przed starciem z Mitami, wyposażyć w niezbędną wiedzę itp. Szukanie pobocznych śladów ma stanowić lwia część scenariusza i dać pole do popisu graczom. Warto zauważyć, iż odnalezienie takiego tropu jest zawsze kosztowne - Badacz musi wydać jeden lub dwa punkty z puli punktów przypisanej do konkretnej umiejętności (przy poszukiwaniu głównych śladów nie ma takiej konieczności). Tak więc jednej umiejętności śledczej można użyć zazwyczaj dwa-trzy razy na sesję (rzadko częściej). Gracze muszą dobrze przemyśleć, w której sytuacji Kryminalistyka dostarczy im wartościowych informacji, a kiedy jej użycie będzie tylko marnotrawstwem (a przynajmniej mi się tak początkowo wydawało).\nCo więcej, sami gracze mogą podsuwać prowadzącemu pomysły na ślady poboczne. Przykład? Gracz: "Ponieważ główne wejście do pałacyku jest obserwowane, zastanawiam się czy mógłbym w jakiś sposób sprawdzić, jak można się do niego dyskretnie dostać. Może jest jakieś tajne lub dobrze zamaskowane przejście?" Prowadzący (patrzy na kartę Badacza): "W porządku. Mógłbyś odkryć tajne przejście, uważnie obserwując posiadłość i wydając jeden punkt Architektury. Możesz też wydać dwa punkty Biurokracji, by odnaleźć plany dworku z zaznaczonym przejściem w miejskich archiwach." Bardzo podobny przykład jest umieszczony w samym podręczniku. Idea mechaniki jest rzeczywiście ciekawa, ale czy sprawdza się na sesji? Z odpowiedzią na to pytanie wstrzymamy się jeszcze przez moment. Druga część silnika gry dotyczy testów, wykonywanych w stresujących sytuacjach. Kostką rzucamy tylko wtedy, gdy chodzi o akcję, a nie o śledztwo i szukanie śladów. Testy są proste. Rzuca się jedną k6, trzeba wyrzucić cyfrę równą lub większą niż poziom trudności testu, który może wynosić od dwóch do ośmiu. Jak można wyrzucić osiem na k6, zapytacie pewnie. Otóż bardzo prosto: przy rzucie gracz (podobnie jak przy szukaniu śladów pobocznych) może wydać punkty z odpowiedniej umiejętności. Deklaruje się to przed potoczeniem kostką, punkty dodawane są do pokazanego przez nią wyniku. System ten jest dość prosty, za to bardzo szybki. Podręcznik zawiera reguły dotyczące testów zwykłych, testów spornych, wspierania się postaci, różnych niebezpieczeństw, walki i wreszcie – szaleństwa. Zdrowie psychiczne postaci zostało, jak już wspominałem, rozbite na dwa współczynniki: Stability i Sanity, z których pierwszy ma trochę większe znaczenie. Stability oznacza przede wszystkim odporność na stres, strach i silne emocje związane zarówno naturalnymi jak i nadprzyrodzonymi zagrożeniami. Stability przypomina trochę współczynnik odpowiadający za zdrowie fizyczne. Łatwo ją stracić, lecz łatwo także i odzyskać, szczególnie między przygodami. Utrata Stability może wywołać zaburzenia psychiczne. Tych jest niewiele, lecz podręcznik proponuje by prowadzący i reszta drużyny grali tak by "wspierać" narrację przeznaczoną dla osoby, która popadła w obłęd. Chociażby: gdy któryś z Badaczy cierpi na paranoję, reszta drużyny powinna udawać że coś przed nim ukrywa i spiskuje za jego plecami. Opis przeznaczony dla gracza prowadzącego postać cierpiącą na urojenia, powinien zawierać fałszywe informacje itp. Sanity oddaje odporność badacza na wizję świata, którą niosą ze sobą Mity. Sanity traci się w dwóch okolicznościach. Po pierwsze, gdy spotkanie z Mitami mocno nadszarpnie "nerwy" postaci. Po drugie, gdy Badacz użyje umiejętności Mity Cthulhu, by poskładać w całość strzępki wiedzy o prawdziwej postaci naszego świata. Punktów Sanity nie da się odzyskać, ich utrata oznacza powolny, acz nieubłagany upadek w otchłań szaleństwa. Przedstawiony powyżej podział ma, wedle autora podręcznika, lepiej oddać ducha i nastrój prozy Lovecrafta. Muszę przyznać tu rację panu Hite, mechanika szaleństwa spełnia na ogół stawiane jej cele. Co ciekawe, wprowadzono też sposoby na silniejsze związanie jej z fabułą kampanii. Każdy Badacz może posiadać zestaw pewnych idei, wartości, norm światopoglądowych czy wreszcie znajomych osób, które pomagają mu się otrząsnąć z psychicznych okaleczeń. Powolne staczanie się w obłęd oznacza utratę przekonań i więzi, które wzmacniały osobowość Badacza. Są to jednak sztuczki, które działają tylko w dłuższych kampaniach, gdy postacie graczy mają szansę silniej związać się ze światem. Trzeba też wspomnieć o tym, że podręcznik zawiera reguły pozwalające na konwersję mechniki BRP na GUMSHOE. Duży plus dla autora, iż o tym pomyślał. Dzięki temu prowadząc Trail of Cthulhu można swobodnie korzystać z materiałów Chaosium. Mity i setting gry W ten sposób doszliśmy do jednego z najważniejszych rozdziałów podręcznika; rozdziału opisującego zagrożenia, z którymi przyjdzie się zmierzyć drużynie. Nie będę krył swojego entuzjazmu dla tych partii tekstu - to naprawdę kawał świetnej roboty. Kenneth Hite dokonał rzeczy zdawałoby się nieprawdopodobnej: tchnął nowego ducha w Zew Cthulhu nie tylko dzięki mechanice, lecz także dzięki nowemu podejściu do Mitów. Bestiariusz jest podzielony na dwie części. W pierwszej zostały opisane najpotężniejsze istoty: bogowie, Wielcy Przedwieczni oraz inne byty dorównujące im mocą. Gra opiera się na złożeniu, iż Badacze z tymi nieprzyjaciółmi mierzyć się nie mogą, gdyż nie mieliby szans w bezpośrednim starciu. Z tego względu istoty te nie zostały opisane za pomocą mechaniki co jest znakomitym, w mym odczuciu, pomysłem oraz powrotem do idei, które przyświecały autorom pierwszej edycji Zewu Cthulhu. Bogowie Mitów są przede wszystkim siłami, które stoją za dziwnymi wydarzeniami i mrocznymi intrygami, a nie pierwszoplanowymi przeciwnikami. Co więcej, sposób opisu poszczególnych istot jest w założeniach swych rewolucyjny. W systemie Chaosium nawet najpotężniejsi i najbardziej tajemniczy z bogów są przedstawieni w sposób dosłowny aż do bólu. Każdemu towarzyszy prosta, komiksowa ilustracja nie pozostawiająca wiele miejsca dla niedopowiedzeń. W systemie Pelgrane Press sprawy wyglądają zupełnie inaczej. Tutaj do każdego imienia został dołączony szereg krótkich wyjaśnień, które są często rozbieżne lub wręcz przeczą sobie nawzajem. Nazwy takie jak Cthulhu, Dagon czy Yog-Sothoth nie mają dokładnie określonych, konkretnych desygnatów. Sprzeczne wersje i pomysły są zaczerpnięte zarówno z prac innych autorów, takich jak Derleth czy Campbell, jak też stanowią wytwór wyobraźni twórcy podręcznika. Nowe opisy łączą poszczególne imiona bóstw z mitologią żywiołów (wykorzystywaną przez Derletha), nowoczesnym teoriami naukowymi (czy raczej pseudonaukowymi) lub sytuują stare istoty w nowym kontekście i miejscu Mitów. Wymienię kilka nowych wersji, które można zastosować na sesji. Azathoth nigdy nie istniał - informacje o nim to kłamstwa Nyarlathothepa, służące jego mrocznym intrygom. Hastur nie jest fizycznym bytem, lecz tylko świadomym memem, istniejących jedynie w umysłach innych istot, nosicielem emocji związanych z samotnością, odrzuceniem, nihilizmem. Yig manifestuje się nie jako pojedynczy stwór, jak przedstawiają go liczne ilustracje, lecz jako kłębowisko wściekłych, wijących się węży. Rozmaitość opisów, zarówno tych nowatorskich, jak i bardziej tradycyjnych (i możliwość wyboru między nimi), sprawia że gracze stykają się z zagmatwaną i sprzeczną wiedzą. Wiedzą, która stanowić ma dla nich Tajemnicę, której często nie da się ostatecznie zgłębić. Pomysł ten jest wybitnie lovecraftiański i znakomicie wspiera konwencję mrocznego horroru.\nDruga część bestiariusza omawia pomniejsze, słabsze istoty, z którymi Badacze będą stykać się częściej. Ponieważ drużyna będzie mogła zmierzyć się z nimi w bezpośrednim starciu czy też zwalczać za pomocą magii, zostały podane odpowiednie statystyki. Ich opisy są raczej tradycyjne (aczkolwiek ciekawe) i przekazują konkretne, spójne informacje. Zalety tej części bestiariusza tkwią gdzie indziej, mianowicie w ścisłym połączeniu zaprezentowanych potworów z mechaniką GUMSHOE. Każde nadnaturalne stworzenie zostawia pewien rodzaj śladów, które można odkryć przy użyciu odpowiednich umiejętności. Wskazówki co do poszczególnych tropów są nader interesujące (choć jest ich trochę za mało). To znakomita pomoc przy projektowaniu własnych przygód. Lekturę bestiariusza polecałbym każdemu miłośnikowi Mitów. Jest on znakomitą inspiracją w wymyślaniu własnych przygód. Podręcznik zawiera także rozdział poświęcony magii. Przybliżono w nim czytelnikowi bluźniercze księgi a także magiczne zaklęcia i rytuały. Ta część podręcznika nie wyróżnia się zbytnią oryginalnością, jest to jedynie dostosowanie starych wątków do nowego silnika. Zaklęć nie jest zbyt wiele, są też blisko związane z Mitami - nie uświadczymy tutaj dziesiątków potężnych, bojowych czarów. Trail of Cthulhu proponuje grę w latach trzydziestych XX wieku, a zatem w okresie zbliżonym jedynie do tego, w którym rozgrywa się większość przygód wydawanych przez Chaosium. To przesunięcie wywarło pewien wpływ na nastrój wspierany przez grę. W wywiadzie umieszczonym na stronach Pelgrane Press Kenneth Hite stwierdził, że lata trzydzieste: "w porównaniu z poprzednim dziesięcioleciem były bardziej mroczną, bardziej koszmarną dekadą, dekadą Wielkiego Kryzysu, Hitlera, Stalina i tak dalej." W rzeczy samej podręcznik zahacza o wiele trudnych tematów z przeszłości, tworząc świat gry trochę bardziej brutalny i ponury. Nie zrozumcie mnie źle. Podręcznik nie przekazuje jakiejś szczegółowej, historycznej, przystrojonej w mroczne barwy wiedzy o tym okresie. Informacji jest niewiele, są raczej zdawkowe. Ponieważ gra ma się toczyć nie tylko w Stanach, pobieżnie opisano kilka interesujących miejsc na całym świecie - od Abisynii aż po Tybet. To raczej luźne pomysły, niż dokładnie nakreślony setting. Prowadzący często będzie zmuszony samodzielnie opracowywać elementy tła. Z drugiej strony podręcznik przesycony jest ponurymi detalami, które mogą znakomicie służyć jako wątki główne bądź poboczne wielu przygód: sukcesy totalitarnych ideologii, rasizm, konflikty polityczne i klasowe, problemy ekonomiczne itd. Niepokojący nastrój jest przekazywany w podręczniku subtelnie, acz konsekwentnie. Bardzo ciekawe są opisy kilku przykładowych kultów, które mogą posłużyć jako przeciwnicy drużyny. Autor czerpał tutaj zarówno z prozy Samotnika z Providence (Kult Cthulhu) jak i z naszej historii (nazistowskie Ahnenerbe, japońskie Stowarzyszenie Czarnego Smoka). Generalnie są to bardzo fajne pomysły. Pewne informacje dotyczące świata i nieprzyjaciół Badaczy umieszczone zostały także w części poświęconej projektom dłuższych kampanii. Jazda próbna Przekartkowawszy podręcznik czas odpowiedzieć sobie na pytanie: jak ta super-nowatorska-wyspecjalizowana mechanika sprawdza się w grze? Muszę się przyznać, że ocena silnika GUMSHOE jest dla mnie bardzo trudna. Tak się składa, że prowadziłem Trail of Cthulhu dla dwóch drużyn z kompletnie różnym skutkiem. Opinie graczy były całkowicie rozbieżne: w jednej drużynie mechanika spotkała się z krytyką, w drugiej zaś przyjęto i wykorzystywano ją bez zastrzeżeń (podkreślam że mówię o mechanice "śledczej", część dotyczącą akcji opiszę trochę później). Spróbuję zatem wyjaśnić przyczyny tak rozbieżnych ocen. Pierwsze co rzuca się w oczy podczas rozgrywki to "przezroczystość" umiejętności śledczych. Statystyki nie mają wyraźnego wpływu na przebieg rozgrywki. Po prostu gracz deklaruje jakąś akcję, co jest równoznaczne z użyciem odpowiedniej umiejętności. Jest to szczególnie widoczne przy odnajdywaniu śladów głównych, gdyż w tym wypadku nie trzeba się nawet martwić, czy Badaczowi zostały jeszcze jakieś punkty odpowiedniej umiejętności (ślady główne, jak pisałem wyżej, znajduje się bez wydawania punktów). Właśnie ślady główne, ułożone w jednoliniową ścieżkę, mogłyby być dla wielu zarzutem przeciwko tej grze. Fakt, że każdy scenariusz ułożony jest tak, iż drużyna musi dojść do finałowej sceny (chyba, że Badacze zginą w trakcie jakiegoś starcia) oraz fakt, że droga prowadząca do niej jest w zasadzie jedna, mogłoby narazić mechanikę GUMSHOE na oskarżenia o wspieranie "rail-roadingu”. Sprawy nie wyglądają jednak aż tak źle. W dobrze zaprojektowanej przygodzie drużyna będzie mogła zaangażować się w szukanie śladów pobocznych, rozwijać wątki z nimi związane i w ten sposób wpływać na całokształt fabuły. Nawet jeżeli ostatnią sceną ma być konfrontacja z Wielkim Przedwiecznym (i gracze nie mogą tego zmienić), to będzie ona wyglądać zupełnie inaczej gdy Badacze stają przed przeciwnikiem z gołymi rękami, niż gdyby byli wyposażeni w wiedzę oraz potężne zaklęcia zdobyte podczas wydarzeń nie należących do głównej osi fabuły. Co więcej, ślady poboczne pozwalają często zmienić ową oś, gdyż dzięki nim można np. "przeskoczyć" pewne sceny, zmienić ich znaczenie itp. W mojej ocenie Trail of Cthulhu zapewnia taki sam poziom nieliniowości jak inne klasyczne erpegi (z oczywistych względów nie biorę tu pod uwagę gier indie, np. Burning Empires).\nWspominałem też, że gracze mogą w trakcie sesji projektować poboczne wątki i dodatkowe tropy. Choć jest to znakomity sposób na głębsze włączenie drużyny w rozwój wydarzeń, możliwość ta ma jednak pewne ograniczenia. Improwizacja graczy często rozbija się o założenia i wymogi uprzednio zaprojektowanej przygody - po prostu często prowadzący nie ma możliwości wiarygodnego włączenia nie swoich pomysłów w tok sesji. Szczególnie pierwsza drużyna skarżyła się na to ograniczenie. Nie będę ukrywał - jest to pewien problem. Jednakże, jest on mniejszy niż mi się z początku wydawało. Za nadmierne ograniczenie kreatywności graczy na pierwszej sesji odpowiadał nie system, lecz dołączona do niego przygoda (The Kingsbury Horror), którą - na swoje nieszczęście - zdecydowałem się poprowadzić. Wtrącę tutaj o niej dwa słowa: sam scenariusz jest oparty na całkiem ciekawym pomyśle, rozpisany jednak został w sposób fatalny. Są w nim luki, a jego struktura, choć luźna, nie została dobrze powiązana z mechaniką śledczą. Wszystkie jego wady powinny zostać osądzone bez cienia pobłażania, gdyż jest to tekst, który ma zaznajomić prowadzącego oraz graczy z nową mechaniką. W tej roli The Kingsbury Horror nie sprawdza się w ogóle. Przygoda napisana przeze mnie, według wskazówek z rozdziału dla prowadzącego, wykorzystywała mechanikę o wiele lepiej, ułatwiając mi przejmowanie pomysłów od graczy (aczkolwiek wszystkich ograniczeń usunąć się nie dało). Największą jednak wadą GUMSHOE był, wedle jej krytyków, fakt iż jakikolwiek wybór dokonany wyłącznie na mechanicznej płaszczyźnie nie miał żadnych wyraźnych konsekwencji. Gdy szukamy pobocznych śladów musimy wydawać punkty z odpowiednich umiejętności. Tych punktów jest ograniczona ilość; zazwyczaj możemy skorzystać z danej umiejętności, na przykład Medycyny Sądowej, dwa-trzy razy na sesję. Okazuje się jednak, że wybranie odpowiedniego momentu dla skorzystania z wiedzy postaci nie ma większego znaczenia, gdyż nie da się z niej skorzystać w sposób niewłaściwy. W praktyce nie można na skutek błędnej decyzji zmarnować punktów, gdyż każdy wydatek daje nam jakieś informacje. Co więcej, nawet gdyby ułożyć przygodę, w której byłoby dużo śladów i drużyna musiałaby decydować na co przeznaczyć punkty, a na co nie - to nie rozwiązałoby to problemu. W takim wypadku gracze i tak nie znaliby konsekwencji swoich wyborów, gdyż te mógłby ujawnić im prowadzący dopiero po zakończeniu sesji ("to a to przegapiliście"). To nie koniec. Brak wymiaru strategicznego mechaniki pogłębiają jeszcze dwie sprawy. Po pierwsze, nie raz na sesji okazuje się, że dany ślad można odkryć przy pomocy kilku różnych umiejętności, gdyż obszary ich zastosowania zachodzą na siebie. Po drugie, autorzy proponują by większość śladów głównych była tzw. ruchomymi śladami (floating clues). Oznacza to że, dajmy na to, pamiętnik zamordowanego kultysty może zostać odkryty przez Badaczy w różnych miejscach, przy użyciu różnych umiejętności. Zakładamy, że jest on ukryty w sejfie, w rezydencji, gdzie dokonano zbrodni. Jeżeli Badacze nie otworzyli sejfu (nikt nie miał umiejętności Otwieranie Zamków), to nic nie szkodzi. Zmieniamy przygodę i decydujemy, że pamiętnik jest w posiadaniu siostry zmarłego - mogą się o tym dowiedzieć podczas przesłuchania wydając punkty z odpowiedniej umiejętności interpersonalnej. Nie zrobili tego? W porządku, za pomocą Przeszukiwania Bibliotek będą go mogli odkryć w księgozbiorze zmarłego... i tak dalej. Oznacza to, że gracze zawsze na ważny ślad natrafią. Ta sztuczka, nawiasem mówiąc, częściowo podważa założenia mechaniki GUMSHOE, gdyż da się ją także stosować w normalnej, "procentowej" mechanice Zewu Cthulhu (i myślę, że większość prowadzących ja od dawna stosowała). Skoro jest to sposób na przekazanie graczom w przygodach detektywistycznych ważnych wskazówek niezależnie od wyniku na kościach, pojawia się pytanie czy aby na pewno jest sens projektować dla takich przygód specjalną mechanikę, która z tych rzutów rezygnuje? Każdy musi sobie sam odpowiedzieć na to pytanie. Ale to uwaga wyłącznie na marginesie. Wszystkie powyższe uwagi można sprowadzić do jednej: mechanika śledcza w Trail of Cthulhu nie ma żadnego wpływu na konsekwencje działań drużyny, nie jest to w ogóle jej zadaniem. Ma ona na celu jedynie uwiarygodnić i trochę usystematyzować poczynania Badaczy (oraz sposoby w jakie wpływają oni na świat gry). Wiadomo, że Antykwariusz nie zdobędzie informacji przesłuchując zatwardziałych kryminalistów, zaś mało który Prywatny Detektyw zna starożytną łacinę (chyba że jest bohaterem książek Marka Krajewskiego). Wydaje mi się, że GUMSHOE jest jedynie bardzo skromną, mechaniczną podporą dla stylu gry, w którym o wszystkim decyduje prowadzący (z pewnym, mniejszym lub większym, udziałem graczy) a zwaną u nas ongiś, niesłusznie, storytellingiem. Nie potrafię sobie wyobrazić innego, sensownego zastosowania tych zasad. Z tego powodu, drużyna, której taki styl gry nie przeszkadzał, bawiła się u mnie na sesji wyśmienicie.\nPatrząc w ten sposób na mechanikę Trail of Cthulhu można jednak łatwo dostrzec pewien mankament podręcznika. Otóż brak w nim jakiegokolwiek rozdziału dotyczącego kryminalistyki, medycyny sądowej czy w ogóle metod prowadzenia dochodzenia. Oczywiście, te informacje powinny zostać opatrzone wyjaśnieniem jak przekuć je na elementy scenariusza (ślady). Jak na grę, która skupia się na interpretowaniu, a nie szukaniu śladów, autorzy dają zbyt mało narzędzi dla grających. To poważna wada. Jeżeli chodzi o mechanikę akcji, nie mam większych zastrzeżeń. Jest ona dość prosta i intuicyjna, a przy tym elegancka. Tutaj decyzja "wydać punkty czy też nie" często jest bardzo istotna. Na sesji zasady te działają bardzo dobrze, nie spowalniają rozgrywki. Ich wadą może być natomiast zbytnia prostota. Z tego względu uważam, że styl gry określany mianem Pulp jest słabo wspierany przez podręcznik. Oczywiście sam podział jest fajny i potrzebny (szczególnie jako element umowy zawieranej przed sesją), lecz zasady nie pozwalają zbytnio na taktyczne kombinowanie. Jeżeli chciałby poprowadzić sesję Cthulhu z bujaniem się na lianach i strzelaniem z bicza, użyłbym raczej innej mechaniki. Podsumowanie Być może w powyższym rozdziale za bardzo uwypukliłem wady systemu. Nie jest tak źle, jakby się mogło wydawać. Trail of Cthulhu ma swoje jasne strony i ostatecznie zdobył trochę miejsca w moim sercu - choć nie będę go prowadził tak często jak zakładałem to przed kupnem podręcznika. Ocena bardzo też zależy od tego, czego oczekujemy od RPG. Osoby które lubią styl "storytellingowy" i nie chcą by nieprzewidywalna mechanika psuła interakcję między grającymi, nie powinny mieć powodów do narzekań. Ostateczna ocena jest trudna i chętnie bym się od niej wstrzymał, gdyby nie wymogi serwisu. Trail of Cthulhu to bardzo nierówna gra. Ma fragmenty po prostu wyśmienite, a także pomysły, które same w sobie są ciekawe i działałyby lepiej przy bardziej przemyślanej realizacji. Niestety, kilka rzeczy jest dość słabych. Starając się uśrednić plusy i minusy wystawiam końcową ocenę. Jeżeli jesteś fanem Mitów i nie odstręcza cię styl grania, w którym zasady i statystyki nie mają zbyt wiele do powiedzenia - to dodaj do tej oceny dwa punkty. Jeżeli nie lubisz sesji, na których mechaniczne reguły nie mają większego znaczenia i nie mogą wpłynąć na decyzję prowadzącego - lub prowadzącego i graczy - od oceny odejmij te dwa punkty. Plusy:\nnowatorskie podejście do starej gry\nreguły konwersji BRP na GUMSHOE\nnacisk położony na śledztwo i przygody detektywistyczne\nznakomity opis Mitów, zarówno bóstw jak i pomniejszych istot\nponury klimat lat trzydziestych\nprosta i szybka mechanika walki\nmechanika, która nie krępuje rąk graczom i prowadzącemu\ntaki sam jak ostatni plus: mechanika która nie wyznacza żadnych twardych zasad\nmechanika walki może okazać się zbyt prymitywna dla osób lubiących styl Pulp\nbrak rozdziału o metodach prowadzenia śledztwa\nopis realiów lat trzydziestych mógłby być trochę bardziej rozbudowany\nscenariusz z podręcznika\nKomentarz Jarka 'beacona' Kopcia Problem z Trail of Cthulhu polega na tym, że zapowiadanej już w podtytule (whole new way) rewolucji nie ma. Mechanika, która miała dodać przygodom śledczym smaku, uzasadnia jedynie bezczelne prowadzenie graczy za rączkę do ustalonego z góry celu, maskując to wydawałoby się elegancką i nowoczesną mechaniką. Na pierwszy rzut oka wydaje się rewolucyjna, ale pozory szybko rozsypują się w pył, pozostawiając pozujące na novum sedno.\nKomentarz Tomka 'kaduceusza' Pudło Granie w zamieszczony w podręczniku do Traila scenariusz skłania do prostej konkluzji - mechanika GUMSHOE w praktyce nic nie daje. Po takim sprawdzianie można nabrać przekonania, że spotykane w sieci pochwały pod jej adresem płyną ze strony osób, które znają ją tylko z lektury. Ironią losu jest w tym kontekście fakt, że podstawowa mechanika wykonywania testów działa w grze Hite'a sprawnie, szybko i daje pole do skromnego, lecz satysfakcjonującego kombinowania. Jeżeli na coś wypadałoby w ToC zwrócić uwagę, to właśnie na nią. Do gustu przypadł mi też pomysł stworzenia klimatu tajemnicy i niejednoznaczności wokół głównych bóstw mitologii Lovecrafta. Równie proste, co genialne.\nfanom Mitów Cthulhu - podręcznik to kopalnia inspiracji\nosobom, którym przejadła się mechanika BRP i chciałyby spróbować czegoś nowego\nosobom lubiącym storytellingowy styl grania\nosobom, które wcześniej nie zetknęły się z Zewem Cthulhu - niech raczej zainwestują kasę w produkty Chaosium\nosobom, które lubią, gdy mechanika ma realny wpływ na to, co się dzieje podczas sesji\nTytuł: The Trail of Cthulhu\nLinia wydawnicza: Gumshoe\nAutor: Kenneth Hite, Robin D. Laws (twórca mechaniki GUMSHOE), Simon Rogers (dodatkowy materiał)\nTagi: Zew Cthulhu | Trail of Cthulhu | Robin D. Laws | Ken Hite | GUMSHOE\n"wyrzucić cyfrę równą lub mniejszą"\n"może wydać punkty (...) przed potoczeniem kostką, punkty dodawane są do pokazanego przez nią wyniku."\npo co zmniejszać swoje szanse na wygraną testu?\nBardzo ciekawie napisany tekst, duży plus za opis działania systemu w na żywo. Taka drobna uwaga (a może dwie). Nie do końca rozumiem zarzut pod względem mechaniki w sesjach pulpowych. Rozumiem, że jest prosta ale sesji pulpowych nie potrzeba chyba mapki i figurek, a takie odniosłem wrazenie.\nDruga uwaga odnosi się do mechaniki GUMSHOE. Wydaje mi się, że w grze postawiono nacisk raczej na klimat niż na stawianie wyzwań mechanicznych które zostały odrobinę odsunięte na drugi plan.\nCałkiem potężna recęzja, jednak czyta się ją przyjemnie.\nCo do mechaniki, będę musiał się nie zgodzić: gram w Esoterrorists od kiedy gra pojawiła się na rynku, to co może być "problemem" po jednej czy dwóch sesjach przestaje się pokazywać na kolejnych. Zarówno gracze jak i MG muszą przestawić się na tok myślenia, że clues (ślady) nie kierują graczy z punktu A do punktu B, a dają pomysł co może się dziać. Nie raz miałem okazje patrzeć jak gracze po zebraniu kilku core clues głowili się jak to dalej ugryźć, bo mieli zbyt wiele wyborów.\nMoże niektórym taki styl gry nie pasuje, ale jeśli MG i gracze wiedzą co robić, da się rozegrać prawdziwie detektywistyczną sesję z tą mechaniką.\nCore clues są świetne, niekiedy gracze nie mogą wpaść na trop a ta mechania im to ułatwia jednocześnie zostawiając duzę pole do popisu. I wreszcie odpowiednia szata graficzna dla mitów.


Brzesko | BOMEGA\nBrzeskoBochniaBrzeskoChrzanówGorliceKrakówLimanowaMyśleniceNowy SączNowy TargOlkuszOświęcimSucha BeskidzkaTarnówWadowiceWieliczkaZakopane\nPiknik Rodzinny w Biadolinach Szlacheckich / 3 lipca 2022 r.\nW niedzielę 3 lipca 2022 r. od godz. 15:00 w Biadolinach Szlacheckich odbędzie się rodzinny piknik z wieloma atrakcjami . Aktywna społecz...\nFot. Maciej Mazur Za nami sezon 2021/2022, sezon pełen emocji, walki i sukcesów. Na pewno pierwszym z nich jest „awans” do nowej elitarn...\n2250 zł mandatu za jazdę traktorem A4 … pod prąd\nJazda pod prąd tarnowskim odcinkiem autostrady wprawiła w osłupienie niejednego kierowcę, którzy w środę przemieszczali się w kierunku Kr...\nW piątek 1 lipca 2022 r. o godzinie 01:28, służby ratownicze zostały zadysponowane do kolizji na autostradzie A4 471km pas na Kraków. Gal...\nPięć osób dostało szansę na długie życie dzięki przeszczepieniu serca, nerek, wątroby i płuc. Narządy te pozyskano od ponad 40-letniego m...\nWspaniała atmosfera, świetna zabawa i piękne występy, tak pokrótce można opisać imprezę pn. ,,Powitanie lata 2022″, która odbyła się w ni...\nWójtowie gmin: Borzęcin, Szczurowa, Lipnica Murowana, Wadowice Górne I Burmistrza Radomyśla Wielkiego oraz Zakładu Usług Wodnych W Woli R...\nPolicjanci, razem ze strażakami kontrolują miejsca wypoczynku dzieci i młodzieży. Mundurowi wykorzystują każdą okazję, aby mówić o bezpie...\nZespół Szkół Nr 1 w Bochni będzie współpracował z Politechniką Krakowską im. Tadeusza Kościuszki. Podpisano porozumienie o współpracy w z...\nW niedzielę oprowadzanie kuratorskie po wystawie „Ogniem i mieczem” Rzemiosło, wojna, życie codzienne w pierwszych wiekach naszej ery w okolicach Bochni”\nDo nietypowego zdarzenia doszło w środę 29 czerwca 2022 r. około godz 17.30 na autostradzie A4 w pobliżu Węzła Tarnów (okolice 500 km aut...\nDoskonała wiadomość z Warszawy. Minister Edukacji i Nauki zwiększył subwencję na rok 2022 dla publicznych uczelni zawodowych o 136 mln zł...\nKoncert Małej Armii Janosika. Tak bawili się w Porąbce Uszewskiej / zdjęcia\nW ubiegłą sobotę, 25 czerwca 2022 r. w Porąbce Uszewskiej miał miejsce wyjątkowy Koncert Małej Armii Janosika. Galeria zdjęć\nWyjątkową agresją wykazał się pasażer przylatujący z pracy w Anglii na lotnisko w Krakowie – Balicach. Zdenerwowany urządzeniem do automa...\nPiękny koncert „Panufnik niezapomniany” w Kościele pw. Wszystkich Świętych w Sobolowie\nUwaga – Upały do 37 stopni Celsjusza!\nIMGW-PIB wydał ostrzeżenie trzeciego stopnia o upałach, którym objęta jest większa część naszego województwa (11 powiatów). Prognozuje si...\nW sobotę 2 lipca 2022 r. w stadninie koni w Klikowej odbędą się Kwalifikacje do Mistrzostw Polski Koni Rasy Huculskiej „Szlakiem Konia Hu...\n20 czerwca 2022 r. w miejscowości Szczurowa odbył się STRAŻMAGEDON który przyciągnął uczestników i kibiców z całej Polski. Galeria zdjęć\nW piątek 24 czerwca br. policjanci grupy SPEED KWP w Krakowie zatrzymali do kontroli drogowej 21 – letniego kierującego motocyklem marki ...\nZOL na półmetku realizacji / zdjęcia\nPodpisano umowę na realizacje kolejnego etapu budowy Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego w Bochni. W chwili obecnej ta wielka powiatowa inwest...\nTo było niezwykle udane zakończenie sezonu w wykonaniu pływaków UKS Peyomi Tarnów. Z Brzeska, gdzie odbyły się I Zawody Pływackie o Pucha...\nNa mieszkańców Brzeska i okolicy, a także odwiedzających nasz region turystów, od niedawna czeka nowa atrakcja – powstały trzy questy, z ...\nVIII Piknik Lotniczy w Strzelcach Małych / 3 lipca 2022 r.\nIV Wakacyjny konkurs fotograficzny. Wspólna inicjatywa Parafii Miłosierdzia i szkoły z Betlejem\nParafia pw. Miłosierdzia Bożego w Brzesku we współpracy z Zespołem Szkolno – Przedszkolnym w Brzesku oraz szkołą Sheperd’s High School z ...\nW piątek po południu dyżurny KMP w Tarnowie odebrał informacje o odnalezieniu niewybuchu podczas prac budowlanych w Lubince. Policjanci r...\nW piątek zakończył się rok szkolny, a od soboty rozpoczęły się pierwsze wakacyjne wyjazdy i kontrole autokarów wycieczkowych. Ruszyła akc...\nKuria diecezjalna w Tarnowie ogłosiła zmiany wikariuszy w diecezji tarnowskiej. Decyzją księdza Biskupa Andrzeja Jeża zmiany nastąpią w k...\n10.10.2020 - Nowa Deba 11 MBOT Szkolenie specjalisty Szkolenie rotacyjne Fot. DWOT Służba w 11 Małopolskiej Brygadzie Obrony Terytorialn...\nTylko kilka dni pozostało na zgłoszenie źródła ciepła do bazy CEEB\nDo końca czerwca br. należy złożyć deklarację o używanym źródle ciepła do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynków. Dotyczy to właścicie...\nGnojnik / Apel o oszczędzanie wody\nW związku z pojawiającymi się problemami w dostawach wody z ujęcia w Czchowie i – co za tym idzie – obniżonym stanem zapasu wody w zbiorn...\nI miejsce grupy śpiewaczej USZWIANIE podczas Festiwalu Kapel i Śpiewaków Ludowych w Kazimierzu Dolnym\nI miejsce (w kategorii zespołów) wyśpiewała Męska Grupa Śpiewacza „USZWIANIE” z Uszwi podczas 56. Ogólnopolskiego Festiwalu Kapel i Śpiew...\nJak co roku od lipca obowiązuje nowa umowa dotycząca zakupu dostępu do jednej z wiodących baz publikacji elektronicznych. W związku z tym...\nWandale zniszczyli arenę treningową na stadionie OKS w Brzesku\nW nocy z soboty na niedzielę (25/26 czerwca 2022 r. Na stadionie sportowym OKS przy ul Okocimskiej w Brzesku doszło do dewastacji areny t...\nW sobotę 11 czerwca 2022 r. około godziny 17:00 Komenda Powiatowa Policji w Brzesku została powiadomiona o odnalezieniu w lesie w Szczepa...\nPowiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Brzesku zaprasza na projekcję filmu dokumentalnego o rodzinie Goetzów-Okocimskich pt. „Będziem...\nNadchodzi fala upałów! Będą tropikalne noce\nJak informują meteorolodzy w najbliższe dni słupki rtęci poszybują bardzo wysoko. W Małopolsce Wschodniej temperatura przekroczy w każdy...\nW niedzielę, 19 czerwca 2022 r. mali druhowie z Dziecięcej Drużyny Pożarniczej OSP Jadowniki wzięli udział w III Międzynarodowej Olimpiad...\n22 czerwca 2022 r. odbyło się uroczyste rozdanie nagród dla laureatów konkursów szkolnych. Galeria zdjęć\nSpore zamieszanie towarzyszyło Mistrzostwom Świata w Budapeszcie w finałowym pływaniu stylem grzbietowym. Ksawery Masiuk zdobył tam ostat...\nPiotr Słowiak ma 15 lat. Pochodzi z Brzeska. Niestety los go nie oszczędza. Piotr choruje na chorobę metaboliczną która w ostatnich 2 mie...\nZagłosuj na mieszkanki Powiatu Brzeskiego w konkursie Miss Województwa Małopolskiego\nDobiega końca głosowanie w konkursie Miss Internautów Woj. Małopolskiego. Już w niedzielę 26 czerwca 2022 odbędą się gale finałowe najbar...\nKoncert Małej Armii Janosika w Porąbce Uszewskiej – to już dzisiaj!\nTrwają ostatnie przygotowania do koncertu, jaki odbędzie się w sobotę 25 czerwca 2022 r. o godz. 19:00 na stadionie LKS Victoria w Porąbc...\nW czwartek 23 czerwca 2022 r. w Bochni odbyły się powiatowe ćwiczenia taktyczno-bojowe pod kryptonimem „IZOPENTAN 2022”, których organiza...