Wybór podłogi. Panele czy parkiet? Drewno krajowe czy egzotyczne? - DREWNO.PL\nŹródło: Pama Parquet\nFot. Pama Parquet\nNaturalnie, że parkiet. Parkiet to materiał, który ze względu na swoje właściwości nigdy nie wychodzi z mody. Chwilowe zachłyśnie się panelami laminowanymi, mija i Polacy doceniając materiał, który nadaje ich pomieszczeniom ciepły i niepowtarzalny wygląd, elegancki charakter i specyficzny mikroklimat znowu wracają do parkietów. Po za walorami estetycznymi parkiet jest także dobrym izolatorem termicznym, izolatorem akustycznym, dobrym regulatorem wilgotności powietrza i materiałem nie alergicznym. Przede wszystkim jednak to trwały i wielokrotnie odnawialny materiał.\nParkiet jako materiał na podłogi znanym jest od stuleci. Wykonany jest w 100 % z naturalnego drewna i jest całkowicie ekologiczny. Po demontażu ulega szybkiemu procesowi biodegradacji. Przy każdorazowym odnowieniu można mu nadać inny charakter, stosując nowoczesne metody wykończenia, barwienie, lakierowanie, olejowanie. Pozwala to uzyskać nowy wygląd pomieszczeń bez wysokich kosztów i dużych remontów.\nParkiety z drewna egzotycznego to bogata i oryginalna kolorystyka, niepowtarzalne usłojenie i duże wymiary elementów. Wszystko to przyciąga inwestorów i pozwala zrealizować najwymyślniejsze koncepcje architektów. Duże zainteresowanie zachęca dostawców podlóg z egzotyków do stałego wzbogacania oferty, systematycznie przybywa nowych gatunków - teraz spotkać można już nie tylko Doussie, Iroko, Merbau, czy Teak ale także Ipe, Jatoba, Cumaru, Eucalipto, Cabrueva. CHARAKTERYSTYKA DREWNA EGZOTYCZNEGO: wysoka twardość, wysoka odporność na destrukcję biologiczną, dobry izolator termiczny, izolator akustyczny, naturalny regulator wilgotności powietrza. Produkt nie wywołujący alergii.\nJakiej grubości jest mozaika parkietowa a jakiej parkiet ?\nMozaika ma grubość 8 mm, mozaika pałacowa, parkiet lamelowy (lamparkiet) 10 mm, parkiet 22 a parkiety egzotyczne 15-22 mm. Są to ważne informacje, ponieważ do grubości podłogi musimy dopasować wysokość wylewek.\nPrzed przystąpieniem do układania parkietu bezwzględnie należy zmierzyć wilgotność podłoża. W przypadku podłoża betonowego jest to max 2% mierzony metodą karbidową CMK, podłoża anhydrytowe max 0,5% a drewnianego max 13%. W przypadku nie spełnienia warunków nie można kłaść podłogi drewnianej, dlatego że nadmiar wilgoci zawarty w podłożu przeniknie w drewno a drewno jako materiał higroskopijny może zmienić swoje wymiary, co spowoduje powstawanie szczelin i pęknięć. Jeśli jednak spełniony zostanie warunek wilgotności podłoża należy zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza, które powinno wynosić 50-60% i temperaturę w pomieszczeniu ok. 18-25°C. Zalecamy zlecenie tych pomiarów profesjonalnemu parkieciarzowi. Zalecamy również stosowanie PRIMERÓW na podłoża, z linii PROSYSTEM a wśród nich T19; T20;PRIMERFIX; C1. Zwiększają one stabilność wylewek, zapobiegają pyleniu, tworzą warstwę izolacyjną, zwiększają przyczepność kleju. Z praktyki wiemy, iż podłoże pod parkiet nie powinien mieć mniejszej wytrzymałości na ściskanie niż ok. 30 MPa. Ponadto należy zwrócić uwagę, czy na powierzchni podkładu nie występuje warstwa, która jest pyląca, krucha lub słabo związana z jego spodnią częścią. Taka warstwa musi być koniecznie usunięta, a sam podkład wzmocniony przy pomocy odpowiedniego preparatu gruntującego.\nWilgotność drewna powinna wahać się w granicach 9 (+/- 2%). Jeśli zawiera mniej lub więcej wody, będzie w bardzo istotny sposób zmieniało swoją objętość. Drewno po ścięciu musi być sezonowane - schnie w klimatyzowanych magazynach. Kupione drewno trzeba też przez jakiś czas przechować w pomieszczeniach, gdzie ma być położona podłoga (około 1,5ms-c).\nJak dobierać długości klepek parkietu?\nDługości klepki dobieramy według własnego uznania, jednak musimy pamiętać, iż około 20-30% (zależnie od kształtu pomieszczenia) klepek jest docinanych z długości, mając to na uwadze sugerujemy zamawianie 70% klepek długich i około 30% klepek krótszych. Oszczędzi to pracy parkieciarzowi jak również zmniejszy zużycie materiału.\nJakie drewno układamy w łazience a jakie na podłogach ogrzewanych?\n-wysoką odporność na wodę i destrukcję biologiczną\nSpełnienie tych cech powoduje, że kontakt podłogi z wilgocią w powietrzu lub działanie bezpośrednie wody nie prowadzą do jej uszkodzenia lub powstania szpar. Generalnie gatunki egzotyczne są lepsze od gatunków z naszej strefy klimatycznej. Jest to związane z wysoką zawartością substancji garbnikowych żywic i substancji oleistych. Do grupy najlepszych gatunków stosowanych w łazienkach należą kolejno : Teak, Merbau, Doussie, Iroko. Czasami używa sie również Jatoba i Ipe/Lapacho. Podłogę w łazience można wykańczać przez olejowanie lub lakierowanie. Należy zadbać, aby obwodowo zastosowane były szczeliny dylatacyjne i aby wypełnione one były substancją, która nie pozwoli na dostęp wody do niezabezpieczonych przekrojów poprzecznych parkietu. Należy układać stosunkowo małe powierzchnie w łazienkach używając klepek o małych wymiarach. Przy układaniu dużych powierzchni należy stosować dylatacje pośrednie. Nie można zapomnieć o zastosowaniu primerów na podłoża. Nie należy stosować parkietów, gdy zastosowane jest w łazience ogrzewanie podłogowe. Te same zasady można zastosować przy układaniu parkietu na podłogi ogrzewane w innych pomieszczeniach niż łazienki.\nPrzy doborze kleju musimy wziąć pod uwagę wiele czynników związanych zarówno z parkietem (wymiary klepki, gatunek drewna) jak również dotyczących wylewki, czy powierzchni, na której będzie układany parkiet. Wciąż jeszcze duży udział w rynku klei mają ze względu na swoją cenę kleje żywiczne jednoskładnikowe i są one najczęściej stosowane do parkietów krajowych o małych wymiarach. Są to jednak kleje technologicznie przestarzałe. Zdecydowanie większe bezpieczeństwo i stabilność dają kleje epoksydowo-poliuretanowe dwuskładnikowe lub kleje poliuretanowe. Niektóre z nich można również stosować do klejenia parkietów na płytki ceramiczne, glazurę, podłogi ogrzewane. Zalecamy stosowanie produktów z linii PROSYSTEM takich jak: PROSYSTEM TP2C; PROSYSTEM PU2C; PROSYSTEM PU F1; PROSYSTEM TP3 RF.\nPodłoga bez ochronnej powłoki będzie się szybko brudzić i łatwo uszkadzać. Do wyboru mamy lakiery, oleje i woski. Lakiery skutecznie chronią drewno przed zarysowaniem, ścieraniem powierzchni lakierniczych. Lakier powinien być elastyczny - tak, aby pod wpływem uderzenia uginał się, a nie odpryskiwał. Sprawia, że drewno jest dobrze zabezpieczone, a czyszczenie stosunkowo proste. Można sprawić, że podłoga będzie odbijać światło niczym lustro lub zastosować lakiery półmatowe bądź też matowe. My zalecamy produkty z linii PROSYSTEM na bazie wodnej lub rozpuszczalnika w szczególności: PROSYSTEM RL97; PROSYSTEM DD90G; PROSYSTEM TP90; PROSYSTEM O-R. Zwolennicy olejów i wosków wskazują z kolei na to, że zabezpieczone tymi substancjami drewno można odnowić tylko w jednym, zabrudzonym czy uszkodzonym miejscu, bez potrzeby generalnego remontu. Oleje i woski zapewniają też to, co jest niemożliwe przy pokryciu lakierem - pozwalają na zachowanie naturalnej struktury także w dotyku, można go wyczuć przesuwając dłonią po powierzchni parkietu. Jeśli chodzi o czyszczenie i konserwację - łatwiejsze w utrzymaniu są podłogi olejowane niż pokryte woskiem. Bardzo istotne jest to, że olej wnika w głąb drewna i je impregnuje. W łazience najlepiej sprawdza się właśnie ten rodzaj wykończenia - drewno jest zabezpieczone nie tylko na powierzchni (pod uszkodzony w jednym miejscu lakier będzie dostawać się woda, która potem nie będzie miała możliwości odparowania). Niektóre oleje trzeba dodatkowo zabezpieczyć woskiem, niektóre można stosować same.\nJakie są różnice oraz zalety podłogi lakierowanej i olejowanej ?\nLakier czy olej? To wybór związany z przeznaczeniem podłogi bądź upodobaniami estetycznymi. Lakier to powierzchnia umożliwiająca łatwą konserwacje i utrzymanie w czystości. Drewno po lakierowaniu uzyskuje swą naturalną barwę i uwidacznia się każdy szczegół, przy drewnie egzotycznym otrzymamy tzw. trzeci wymiar, czyli głębię. Podłoga olejowana najczęściej stosowana na powierzchniach, które będę intensywnie użytkowane np. sale taneczne. Powierzchnia olejowana jest matowa. Podłogi olejowane wymagają częstszej okresowej konserwacja powierzchni uzależnionej od intensywności użytkowania. Zaznaczyć jednak należy, iż drewno na podłogach olejowanych jest zabezpieczone pełniej, olej przenika przez drewno konserwując i impregnując jego powierzchnię na kilka do kilkunastu milimetrów w głąb. Podłogi olejowane i woskowane można odnowić tylko w jednym, zabrudzonym czy uszkodzonym miejscu, bez potrzeby generalnego remontu. Przy zastosowaniu olejów zachowujemy naturalną strukturę drewna, także w dotyku, można go wyczuć przesuwając dłonią po powierzchni posadzki. W łazience najlepiej sprawdza się właśnie ten rodzaj wykończenia - drewno jest zabezpieczone nie tylko na powierzchni (pod uszkodzony w jednym miejscu lakier będzie dostawać się woda, która potem nie będzie miała możliwości odparowania). Niektóre oleje trzeba dodatkowo zabezpieczyć woskiem, niektóre można stosować same. Pamiętajmy, aby do pielęgnacji używać środków polecanych przez producentów lakierów, czy olejów i wosków.\nCo zastosować na drewna oleiste?\nDrewno takie jak: Teak, Iroko posiadają w swojej strukturze wiele substancji oleistych, fakt ten przysparza wielu parkieciarzom problemy z doborem odpowiednich produktów wykańczających parkiet. Stosowanie lakierów na tego typu drewno stwarza niebezpieczeństwo powstania tzw “skórki pomarańczy” na powierzchni lakierniczej, jednakże właściwy dobór podkładów pod lakiery zapewnia uzyskanie znakomitych rezultatów. Również olejowanie tego rodzaju drewna wymaga dobrania odpowiednich technik i właściwego doboru materiałów. Zalecamy powierzenie tych prac parkieciarzom mającym doświadczenie w układaniu i wykańczaniu parkietów egzotycznych. Częstotliwość przeprowadzania zabiegów pielęgnacyjnych należy dostosować do intensywności użytkowania parkietu. Codzienna pielęgnacja może ograniczać się do zwykłego odkurzania bądź zamiatania podłogi. Piach lub brud powinien zostać pilnie usunięty, ponieważ powoduje rysowanie podłogi i szybsze zużywanie się. W celu wydłużenia żywotności podłogi nóżki krzeseł i mebli trzeba zabezpieczyć podkładkami filcowymi. Idealnym sposobem pielęgnacji parkietów z drewna litego jest używanie dostępnych na rynku środków pielęgnacyjno—ochronnych produkowanych wyłącznie przez producentów chemii do lakierowania i olejowania lub woskowania parkietów. Nie wolno używać środków z zawartością silikonów! Nie należy dopuszczać do zalewania parkietu i zalegania na nim wody. Podłoga z drewna litego może zostać poddana kilkukrotnej renowacji poprzez cyklinowanie i ponowne lakierowanie lub olejowanie . Ilośc dopuszczalnych renowacji uzależniona jest od stopnia zniszczenia parkietu przed ponownym cyklinowaniem. Stosowanie powyższych zaleceń znacznie wydłuża żywotność drewnianych podłóg i zmniejsza ryzyko pracy, ale nie wyklucza jej całkowicie. Ze względu na brak możliwości kontroli klimatu przez sprzedającego w trakcie użytkowania, naturalna praca drewna nie może być przedmiotem reklamacji.\nJak należy czyścić podłogę drewnianą?\nPodłoga drewniana to piękne wykończenie każdego wnętrza, jednak, aby była ozdobą pomieszczenia należy o nią dbać. Najczęstszym błędem podczas mycia podłogi drewnianej jest stosowanie nieodpowiednich środków chemicznych, które destrukcyjnie działają na powierzchnie podłogi. Należy stosować środki przystosowane do mycia podłóg drewnianych. Środki te są bezpieczne dla podłogi jednak tutaj należy zwrócić uwagę na ważny aspekt. Podłogę należy myć wilgotną NIE MOKRĄ! lecz WILGOTNĄ szmatką bądź mopem. Na to należy bezwzględnie zwracać uwagę bo nadmiar wody może spowodować czernienie drewna co jest zjawiskiem nieodwracalnym. Polecamy Państwu produkty z linii PROSYSTEM do mycia parkietów: PROSYSTEM PULITO; PROSYSTEM SANIPARQUET; PROSYSTEM DETEROIL; PROSYSTEM NETTAR DUE.\nCzy podłogi drewniane się rysują ?\nPodłogi to powierzchnie użytkowe, które są narażone na zarysowania i należy to brać pod uwagę jeszcze przed wyborem sposobu wykończenia. Należy skorzystać z wiedzy doświadczonego parkieciarza, sprzedawcy, który powinien doradzić Państwu, jakiego rodzaju powierzchnia będzie najlepsza do specyfiki pomieszczenia. Polecamy zakup lakieru o wysokiej wytrzymałości na ścieranie co zapobiegnie niszczeniu podłogi. W przypadku stosowania olejów czy wosków rysy nie będą tak widoczne jednak powierzchnie tak wykończoną trzeba poddawać okresowej dość częstej pielęgnacji. Należy pamiętać, że nie wszędzie musi być stosowany lakier o dużej wytrzymałości np. w sypialni, gdzie ruch jest mniejszy a podłoga nie jest tak narażona, jak np. w kuchni czy korytarzu, można stosować lakier o "normalnych" właściwościach. Żadna powierzchnia nie jest niezniszczalna i dlatego należy stosować środki zapobiegawcze takie jak: wycieraczki, ślizgacze pod meble, maty pod krzesła.\nW jaki sposób należy pielęgnować podłogę olejowaną?\nDo pielęgnacji podłogi olejowanej stosuje się specjalne pasty, woski. Najlepiej jak taką pielęgnację wykonuje parkieciarz przy pomocy maszyny polerskiej. Oszczędza to czas i daje pewność pielęgnacji.\nPo jakim czasie można użytkować świeżo polakierowaną mozaikę lub parkiet (ustawianie mebli, chodzenie)?\nMożliwość użytkowania podłogi po lakierowaniu jest związana z zastosowanym lakierem olejem oraz użytym drewnem. Jednak w każdym przypadku należy pamiętać, aby stosować się do zaleceń parkieciarza, dlatego że dane podane na opakowaniu lakieru odnoszące się do możliwości jej użytkowana są podawane przy spełnieniu odpowiednich warunków panujących w pomieszczeniu i na zewnątrz. Niekiedy duża wilgotność powietrza wydłuża wysychanie i utwardzanie lakieru lub wchłanianie oleju. Najlepiej w miarę możliwości pozostawić powierzchnie na kilka dni. Ustawianie mebli wiąże się zawsze z ryzykiem porysowania połogi, więc należy to robić bardzo ostrożnie. Ciężkie meble powinno się przenosić a w lekkich np: krzesłach zastosować specjalne podklejane filcowe ślizgacze.\nJak często może zostać poddawana renowacji (cyklinowaniu) podłoga z drewna litego?\nWarstwa użytkowa zależy od rodzaju podłogi np. mozaika ma 8 mm warstwę użytkową, mozaika pałacowa, parkiet, drewno egzotyczne 10mm. Renowacja to sprawa indywidualna bo stan każdej podłogi jest inny. Jednak podłogę chroni przed zniszczeniem lakier, ojej lub wosk i to od tego zależy wytrzymałość naszej podłogi. Im lepszą powierzchnie zastosujemy podczas pierwszego montażu tym mniej będziemy mieli problemów z ponownym cyklinowaniem. Należy szczególną uwagę zwrócić na właściwą pielęgnację i konserwację podłogi.


Zasilacz HSTNN-CA27 do HP Mini 5101 Ultrathin 19.5V 7.7A\nHP HSTNN-CA27 Zasilacz do laptopa\nHP HSTNN-CA27 - Zasilacz kompatybilny ze HP Mini 5101 Ultrathin 19.5V 7.7A\nKod produktu: HPS17246\nWyjście: 19.5V--7.7A, 150W\nZasilacz do HP HSTNN-CA27 , Dedykowana ładowarka, jak oryginał - idealnie pasuje do HP HSTNN-CA27. Zasilacz zapewnia stabilną i bezpieczną pracę przez długi czas. Szybka wysyłka, zwrot do 30 dni.\nPoszukujesz tanich HP HSTNN-CA27 ładowarki? 19.5V--7.7A, 150W HSTNN-CA27 Zasilacz / Ładowarka do HP Mini 5101 Ultrathin 19.5V 7.7A ,Towar najwyzszej jakości - nasz towar dobieramy tak , aby spełniał Twoje oczekiwania.Wszystkie nasze zasilacze posiadają roczną gwarancję, wybierz jakość! bezpieczne zakupy oraz szybka dostawa.\nZgodność produktu: ￭ AC Input: AC 100V - 240V 50-60Hz\nWymienne z następującymi modelami: HP ProBook 6540b 6545b 6550b 6555b 6560b 6565b Notebook PC


Trzy razy więcej zakażeń bakteriami lekoopornymi w szpitalach. NIK alarmuje - Dziennik.pl\n17 maja 2018, 12:52 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty\nRaport jest wynikiem skontrolowania przez NIK od 2015 roku do końca pierwszego półrocza 2017 roku 18 szpitali (17 działających jako samodzielny publiczny zakład opieki zdrowotnej utworzony przez samorząd i jeden szpital działający w formie spółki prawa handlowego) oraz 4 stacji sanitarno-epidemiologicznych finansowanych z budżetu państwa. Według NIK statystyki dotyczące zakaże szpitalnych "mogą być znacznie zaniżone" ponieważ "funkcjonujące w kontrolowanych szpitalach systemy monitorowania i raportowania o zakażeniach nie dostarczały pełnych danych".\n"W kontrolowanych szpitalach odnotowano wzrost liczby pacjentów, u których zdiagnozowano zakażenie szpitalne, o 8,5 proc., mimo że liczba wszystkich hospitalizowanych pacjentów w tym samym okresie spadła o 1,9 proc. Przykładem szybkiego wzrostu liczby zakażonych pacjentów jest jeden ze szpitali na Mazowszu. Tam od stycznia 2015 roku do czerwca 2017 roku współczynnik zachorowalności wzrósł niemal dwukrotnie z 1,14 proc. do 2,25 proc (współczynnik pokazuje liczbę zakażonych na 100 pacjentów hospitalizowanych)" - wskazano w raporcie.\nIzba zwróciła uwagę na prawie trzykrotny – między 2015 a 2016 rokiem – wzrost zakażeń lekoopornymi bakteriami Klebsiella Pneumoniae NDM(+). "Bakteria charakteryzuje się niezwykle niebezpieczną lekoopornością (na niemal wszystkie antybiotyki). Jednocześnie potrafi się szybko rozprzestrzeniać i utrzymywać w przewodzie pokarmowym przez kilka lat. W latach 2015-2017 (I półrocze) w województwie mazowieckim liczba hospitalizowanych pacjentów z jej powodu wynosiła odpowiednio 404, 1316 i 1037" – podkreślono.\nPoważny problem – napisano w raporcie – stanowi też sepsa. "Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że w badanym przez NIK okresie liczba dorosłych hospitalizowanych z powodu sepsy wyniosła: 2015 rok - 19 053, 2016 rok – 21 522, a w pierwszej połowie 2017 roku – 10 962. Najwięcej, bo prawie jedną piątą (18,5 proc.) leczono w województwie mazowieckim" – wskazano.\nZdaniem NIK prowadzenie rejestru sepsy pozwoliłoby na uzyskanie wiarygodnych danych o rozpoznanych przypadkach, niezbędnych do analiz jej objawów, sposobów leczenia i poziomu śmiertelności.\nNa wysoki poziom zakażeń, w ocenie NIK, ma wpływ między innymi brak wyspecjalizowanego personelu medycznego. Izba wskazała, że na 30 czerwca 2017 roku w Polsce było zawodowo czynnych tylko 110 lekarzy specjalistów w dziedzinie mikrobiologii, w tym 61 w wieku powyżej 55 lat. Według NIK, taka sytuacja nie daje gwarancji należytego sprawowania ciągłego i bieżącego nadzoru epidemiologicznego. "Wśród krajów europejskich Polska zajmuje ostatnie miejsce pod względem praktykujących lekarzy specjalistów w dziedzinie mikrobiologia – bakteriologia" – zaznaczono.\nIzba zwróciła uwagę, że niewiele lepiej jest z epidemiologami. "W całej Polsce pracuje ich 219, najwięcej w województwie mazowieckim 57, najmniej w opolskim – 1. Brakuje też pielęgniarek epidemiologicznych" – czytamy w raporcie.\nNIK skontrolowała również dokumentowanie zakażeń w szpitalach. "Analiza kart rejestracji wykazała, że były one sporządzane przez lekarzy nierzetelnie, często z pominięciem wielu danych" – napisano. W ocenie Izby sporządzanie kart rejestracji z opóźnieniem nie pozwalało na bieżące prowadzenie rejestru zakażeń i utrudniało wiarygodne określenie sytuacji epidemiologicznej szpitala.\nIzba zwróciła uwagę, że zakażenia szpitalne związane z udzielaniem świadczeń zdrowotnych stanowią poważny problem wszystkich szpitali, nawet w krajach o najwyższych standardach opieki zdrowotnej. Dotyczą od 5 do 10 proc. osób leczonych szpitalnie. "Zakładając, że w polskich szpitalach ulega zakażeniom tylko 5 proc. procent pacjentów to i tak daje to ok. 400 tys. osób. Źródłem przenoszenia bakterii mogą być między innymi brudne ręce personelu medycznego, niejałowy sprzęt, skażone otoczenie chorego, przyjmowanie pacjentów wymagających szczególnych warunków hospitalizacji bez ich zapewnienia, zatrudnianie osób nieprzygotowanych do pracy w szpitalach" – wskazuje NIK.\nWedług NIK, konieczne jest wprowadzenie systemowych zmian, które powinny wpłynąć na poprawę sytuacji epidemiologicznej w polskich szpitalach. "Kontrola wykazała, że mechanizm zapobiegania zakażeniom szpitalnym nie jest skuteczny a to stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia pacjentów" – napisano w raporcie.\nZwrócono jednocześnie uwagę, że zła sytuacja finansowa części szpitali oraz niedobór wykwalifikowanej kadry medycznej powoduje, że nałożone przez prawo obowiązki nie są wykonywane rzetelnie, co spowodowało rozprzestrzenienie się w kilku regionach Polski lekoopornych bakterii. "Wadliwie działający system zbierania danych o zakażeniach doprowadził do braku pełnego obrazu skali zakażeń i rodzaju patogenów" – dodano. NIK skierowała w tej sprawie wnioski do ministra zdrowia, kierowników szpitali i Inspekcji Sanitarnej.\nnik lekooporne bakterie bakterie antybiotyk zakażenie antybiotyki zakażenia


KULTURA LIBERALNA > Patrząc > Miles to go...\n„Miles Davis i ja” (jedno z najbardziej niedorzecznych tłumaczeń tytułów tego roku; kim niby w tym filmie miałby być „ja” z oryginalnego „Miles Ahead”?) dotarł do Polski z rocznym opóźnieniem w stosunku do premiery amerykańskiej. Dawno temu dystrybutor wypuścił film na nośnikach DVD i Blue-ray, ale dopiero teraz do naszych kin wkracza ten autorski projekt popularnego aktora. Nakręcone za śmieszne pieniądze dziełko wyreżyserowane przez odtwórcę głównej roli w „Hotelu Rwanda” (2004) oraz pułkownika Rhodesa w serii filmów wytwórni Marvel Studios, jest de facto pokazem umiejętności aktorskich Dona Cheadle’a. Gigantyczna charyzma i monstrualne ego Milesa Davisa, które uczyniły go największym celebrytą w świecie jazzu, za pośrednictwem wykonawcy głównej roli przekładają się na potężną siłę grawitacyjną jego postaci w filmie. Wokół wielkiego i wielobarwnego jak Jowisz głównego bohatera krążą satelity postaci drugoplanowych, jednowymiarowych, nierzadko stereotypowych, a przecież odgrywanych przez nie lada aktorów (Ewan McGregor, Michael Stuhlbarg). Cheadle przyćmiewa ich bez wysiłku.\nDon Cheadle idzie śladem Todda Haynesa, który w „I’m not there” pokazał, jak nakręcić surrealistyczny biopic. Reżyser debiutant w podobny sposób odwzorowuje stany umysłowe artysty w kryzysie. Przy okazji przekonuje: jeśli aktorowi marzy się rola jego życia, niech sam ją sobie wyprodukuje.\nFot. Brian Douglas/materiały prasowe Sony Pictures Classics. Dystrybucja UIP\nPortret artysty z czasów milczenia\n„Miles Davis i ja” wydaje się składać z dwóch odrębnych części. Jedna przedstawia teraźniejszość doświadczonego muzyka, druga zaś jego wspomnienia. Paradoksalnie jednak to ta druga zrealizowana jest w bardziej realistycznej konwencji. Przeplatając je ze sobą w montażu, Cheadle miesza czasy i konwencje w sposób, który przypomina nielinearność „I’m not there” Todda Haynesa. Film z 2007 r. przedstawiał epizody z życia sześciu fikcyjnych muzyków, z których każdy inspirowany był odmienną sceniczną kreacją Boba Dylana. Wielość form i wcieleń, realizowanych w odmiennych stylizacjach, okazuje się tak śmiała, że właściwie prowadzi do stworzenia subgatunku filmowego: filmowej biografii artystycznej, która jest czymś zgoła innym od klasycznego biopicu.\nNajsłynniejszy segment filmu Haynesa – w którym w rolę Dylana z epoki jego największej sławy i największego narkotykowego haju wcielała się Cate Blanchett – wydaje się bezpośrednią inspiracją dla zasadniczego wątku filmu Cheadle’a. Aktor i reżyser wciela się w nim w jazzmana złamanego, zbliżającego się w 1979 r. do piątego roku swojego milczenia. Miles Davis, który w latach 70. zaczął szokować swoją publiczność łączeniem elementów jazzu z muzyką rockową (użycie elektrycznej gitary i pianina), ostatni swój album dla wytwórni Columbia wydał w 1975 r. Kolejny wyszedł dopiero w 1981 r. – ten tajemniczy okres „pomiędzy” wydaje się Cheadle’a interesować najbardziej i w nim jego wizja realizuje się najlepiej – w odróżnieniu od mniej udanych retrospekcji.\nW niedobrym dla Davisa roku 1979 Cheadle przedstawia swojego bohatera jako wrak człowieka. Samotny w swoim zaśmieconym domu niczym Charles Foster Kane w Xanadu (jest sam nawet, kiedy jego dziewczyna urządza imprezy z przygodnymi gośćmi), zniszczony przez narkotyki, kulawy jak Jakub po walce z aniołem, ze środowiskiem jazzowym kontaktuje się jedynie, dzwoniąc do audycji radiowej i grożąc didżejowi śmiercią, jeśli jeszcze raz zagra „Kind of Blue” – legendarne nagranie, znienawidzone przez twórcę dwadzieścia lat po tym, jak zostało skomponowane. Największym skarbem Milesa jest pęk kluczy, zamykających wszystkie jego miejsca odosobnienia przed osobami, którym muzyk nie ufa (czyli przed niemal wszystkimi), oraz ustnik od trąbki, w którą po latach, jak się wydaje, oduczył się dmuchać.\nStrzelajcie do trębacza\nDepresyjny spokój życia muzyka z trąbką zawieszoną na haku zaburza dziennikarz „Rolling Stone’a” (Ewan McGregor) – cwaniak i oszust. Nagłe zetknięcie z wypaloną legendą wywołuje nieoczekiwane wstrząsy – strzelaninę w siedzibie wytwórni płytowej Columbia – oraz pogoń za kokainą i zgubionymi taśmami nagraniowymi: wykwity epickiej symboliki opisującej poszukiwania skarbów przez herosa. Nagraniami zainteresowany jest z kolei pewien szemrany biały impresario (Stuhlbarg) oraz piekielnie zdolny młody trębacz (Keith Stanfield, grający Snoop Dogga w „Straight Outta Compton” z zeszłego roku).\nPodróż Milesa Davisa i białego dziennikarza po mieście ogląda się jak adaptację nieznanego opowiadania Thomasa Pynchona w reżyserii Guya Ritchiego. Pretekstowy wątek gangstersko-detektywistyczny równie dobrze może być delirycznym snem otumanionego jazzmana. Zbiegi okoliczności na przemian ścielą przed Davisem prościutką drogę od sceny do sceny, to znów rozbiegają się zupełnie, zostawiając go zdezorientowanego. Artysta raz za razem natrafia na ślady swojej przeżytej sławy. Don Cheadle wraz ze współrealizatorami rzucają mu pod nogi kłody w postaci białych bogaczy, którzy „posiadają jego muzykę”.\nW niedobrym dla Davisa roku 1979 Cheadle przedstawia swojego bohatera jako wrak człowieka.\nDyrektor wytwórni wywieszający w windzie okładki jego najsłynniejszych płyt obok nagrań Boba Dylana czy rozpieszczony hipster dorabiający do kieszonkowego handlem narkotykami oraz zaciągający do łóżka dziewczyny z zastosowaniem jako przynęty szpanu na „Kind of Blue” – to postaci raczej antypatyczne. Gdzieś w tle rozgrywa się wspomnienie lat 50., kiedy Afroamerykanin pokroju Davisa mógł zostać pobity przez policjanta za to, że trzymał za rękę białą kobietę. Wątek rasowy poszerzany jest przez migającą w tle historię Jacka Johnsona, legendarnego czarnoskórego pięściarza, który został mistrzem świata wagi ciężkiej w 1908 r. i przez kolejnych siedem lat nokautował kolejnych pretendentów, wzywanych przez amerykańskie media do „uratowania honoru białej rasy”. Na marginesie narkotycznych wizji film Cheadle’a to także opowieść o muzyku legendzie lat 50. i 60., który na przełomie kolejnych dekad patrzy, co biali bogacze robią z czarną muzyką.\nGrany przez McGregora szkocki dziennikarz jest dla Milesa w tej szalonej podróży nie tyle partnerem, ile raczej katalizatorem zdarzeń. W całej tej opowieści jedyne osoby mające wpływ na rozchwianą rzeczywistość to sam muzyk oraz wspomniany impresario, nemezis bohatera. Finał ich konfliktu, rozgrywający się – a jakże – w hali bokserskiej, odznacza się rytmem wystukanym przez uderzenia pięści oraz perkusję, która, zupełnie jak w „Birdmanie”, pojawia się w polu widzenia bez wyraźnego powodu i bez związku z akcją. Ta nieprawdopodobna fikcja odurza i wciąga. Ta część filmu to kawał fenomenalnie wykonanej roboty: zarówno aktorsko (Cheadle jako przedwcześnie starzejący się muzyk jest wybitny), jak i realizacyjnie.\nO ile jednak pierwsza z dwóch przeplatających się części filmu ociera się o wielkość, o tyle druga jest ledwo średnia (łamane przez przewidywalna). Szalona wyprawa po Nowym Jorku przełomu lat 70. i 80. przetykana jest quasi-sennymi retrospekcjami Milesa Davisa. Mają one, jak można domniemywać, zawrzeć ten wizualno-dźwiękowy szał w ramy jakiegoś umoralniającego sensu.\nW tym wypadku wspomnienia układają się w melodramatyczną opowieść o mężczyźnie, który nie szanuje swojej inspiracji. Te dwa porządki – narkotyczny i klasyczny – nie chcą się ze sobą jednak zgodzić. Jest więc wielka miłość artysty do stawianej na cokole muzy jazzmana – Frances Taylor-Davis, dziewczyny z okładki płyty „Someday My Prince Will Come”. Odegrana w filmie przez Emayatzy Corinealdi tancerka ma niezwykłą butę i żywiołowość, co rokuje filmowi bardzo dobrze. Doskonała moim zdaniem jest scena prób tanecznych, podczas których Frances, tańcząc z białym mężczyzną, wpatruje się wyzywająco w podtatusiałych tetryków rzucających sobie żarty na temat „czarnego mięsa”. Niezwykle żałuję, że ta silna osobowość została przez filmowców ograniczona schematami. Wątek kobiety poświęcającej swój talent dla męża, ofiary przemocy domowej opowiedziano po łebkach. Prymitywnie wręcz został potraktowany motyw kobiety jako inspiracji dla artysty – Miles Davis dosłownie tuż po seksie i chwili zapatrzenia się w uda swojej kochanki zaczyna komponować; w mgnieniu oka po kłótni traci tę zdolność „na zawsze”. Zaś sugestia, że jego kłopoty ze stawem biodrowym są efektem nie choroby zwyrodnieniowej, a kontuzji odniesionej w kłótni z Frances, dla obojga jest obraźliwa.\nTak zbudowany motyw uzyskania – utraty – i ewentualnego odzyskania inspiracji okrutnie trywializuje zmagania Milesa Davisa, które tak smakowicie zostały przedstawione w wątku 1979 r. Przez to zainteresowanie widza filmem „Miles Davis i ja” przemieszcza się stale ruchem wahadłowym: od znużenia do fascynacji. Nie ma chyba chwili, kiedy znajdujemy się gdzieś pomiędzy.\nNawet jeśli poszukiwanie sensu pomiędzy dwoma częściami filmu okaże się jałowe, nie unieważnia to przyjemności, jaką daje obcowanie z ekranowym Milesem. Najlepiej ogląda się go około północy. Otumaniony kawą, dymem tytoniowym i tabletkami od bólu głowy wpatruję się w niego po raz drugi i być może przed pójściem spać obejrzę go jeszcze raz. Chcę więcej muzyki. Wiem na pewno, że pójdę za jedną radą Dona: przerzucę się z „Kind of Blue” na „Sketches of Spain”.\n„Miles Davis i ja”, reż. Don Cheadle, USA 2015.\n400 Afroamerykanie biopic Don Cheadle film film biograficzny film muzyczny Jazz kino amerykańskie Kultura Liberalna Miles Ahead Miles Davis Miles Davis i ja muzyka nr 400 Patrząc recenzja Tomasz Rachwald


Król Skorpion 3 | Seriale i filmy online\nDodany: 2012-07-12 08:32:29\nFilm Król skorpion 3 to film, którego największą zaletą jest to, że jest to , że to kontynuacja udanego filmu król skorpion. Tym razem film król skorpion pokazywać będzie nie to jak rządzi, a o jak władzę stracił i innym sposobem musi ją ponownie odzyskać w innym razie świat jego będzie zagrożony.\nFilm król skorpion o film, który jest zmyśloną, choć bardzo ciekawą historią, którą poleca się również młodzieży, gdyż film budzi wyobraźnię i pokazuje piękne efekty specjalne, a także piękną grę obsady aktorskiej, którą można podziwiać. seriale online i filmy z dobrą grą aktorską to przecież podstawa, o czym przekonują się widzowie filmów jak film Król Skorpion 3.\nFilm opowiada historię ciekawej walki, która będzie się odbywać, wydawać by się mogło na nierównych zasadach, jednak z czasem okaże się, że walka jest równa, a co ważne, to dobro będzie w tej walce miało najważniejsze i ostatnie słowo. Film polecamy tym, którzy mają już za sobą poprzednie części filmu, jednak jeśli, ktoś nie widział wcześniejszych części, może potraktować tę, jako swego rodzaju wprowadzenie, a później urządzić sobie swego rodzaju retrospekcję.\nDodaj nowy komentarz do artykułu Król Skorpion 3\nOpis filmu Król Skorpion 3. Dowiedz się więcej.


Tour de Borsuki 2016 | Kocham rower\nTour de Borsuki 2016\n1 May 2016 po Mazowszu, trasa rowerowa powyżej 150km, trasa rowerowa z mapąAleksandrów, Borsuki, Czosnów, Krzyczki, Modlin, Nasielsk, Nieporęt, Pomiechówek, Pułtusk, Serock, Zatory, ZegrzeEL\npomysł, żeby odwiedzić Borsuki spłynął na mnie dopiero w Nieporęcie. Warto czasem nad dobrą kawą przysiąść:)\nNiebieski zaliczył już kiedyś okolice Puszczy Białej, jak dziś pamiętam jechaliśmy przez Obryte, a Borsuki owszem takoż były z innej strony jednak zaatakowane. Dzisiaj skorzystałam z mikrego ruchu śródweekendowego i odważyłam się na przejazd krajówką przez Serock a potem jeszcze na kolejnych kilka kilometrów wyszkowską czerwonką. Która przyznać trzeba nawierzchnię ma super, ma też kilka fajowych pagórów i coś na ślad minipobocza (bardzo mini). W tygodniu pomyka tędy zapewne kawalkada TIRów, dzisiaj momentami było zupełnie pusto. Po 8km od ronda w Wierzbicy (tuż za Serockiem) skręt w lewo na Zatory. Po kilometrze asfaltu dość słabego na następnych 5 czy 6 pojawia się nówka. Po nówce ślad urywa się za Zatorami ale są inne atrakcje\nnie mówiąc o tym, że już za moment pojawiają się\nktóre niestety tyle ładnego mają co w nazwie:(\nDroga do Borsuków cały czas przez las prowadzi i za Borsukami takoż drzewiasto, niemal aż do skrętu na Pułtusk (po 12km). Właściwie wyjeżdża się już w Pułtusku, kilometr może przed. Wjazd do P jest ze skraja, co pozwala ominąć miasto niezainteresowanym najdłuższym rynkiem Europy (brukowanym…:)) Jako że Pułtusk mnie nie zachwycił nie zaglądam tu tym razem i cieszę się, że jestem z właściwej, “nasielskiej” strony. Chociaż na wjeździe ani słowa na temat Nasielska nie ma, trzeba skręcić na rondku w lewo i za górką dopiero droga 571 objawia znienacka się. Dawno tędy nie jechałam, pojawiło się kilka lepszych odcinków asfaltu, niestety nie po całości. Jak ruch słaby dziury w poboczu można omijać, nie jest ich zresztą zbyt wiele, ale jak już się trafią to są naprawdę mega.Głodna jestem i nie mogę doczekać się Krzyczków, chociaż wiem że w pakiecie dostanę też prawdziwe krzyki tudzież dzikie wrzaski weekendowiczów, którzy przyjechali wypocząć w ciszy na łonie przyrody. Przez chwilę jest zupełnie miło\nale już się niesie JAK CI ZARAZ DAM W DUUUUPĘĘĘ!!!! łapiemy szybkie naleśniczki i uciekamy żeby nie oberwać rykoszetem.\nPowrót standard przez Pomiechówek\nModlin i Czosnów. Fajna pętla, po dobrych asfaltach. Wróciłam niespecjalnie zmęczona, bo chociaż nie było za ciepło to zupełnie nie wiało (co aż nie do wiary przy tym nieustannym urodzaju na huragany)\n← rekordowy kwiecień\t5.50 do Olsztyna →\n2 thoughts on “Tour de Borsuki 2016”


Wpisy z Tagiem [ naprawa komputerów ]\nInteresuje Cię godny zaufania serwis komputerów lub laptopów? Mieszkasz w okolicach Krakowa lub Wieliczki? Jeśli tak, to zachęcamy, byś odwiedził Nowoczesne Centrum Technologii Informatycznych. Jest to serwis laptopów Acer Kraków, naprawiane są w...\nSerwis laptopów Kraków\nSerwis laptopów OKLAPTOP oferuje serwisowanie i naprawy komputerów i laptopów różnych marek, naprawy monitorów, sprzedaż podzespołów. Także oferujemy: usuwanie wirusów i aktualizację oprogramowania, naprawę sprzętu. Jeśli nie wiesz gdzie się...\nNaprawa komputerów - komputerekspert.pl\nFirma Komputerekspert.pl specjalizuje się w usługach związanych z naprawianiem komputerów. Działamy na obszarze stolicy Małopolski oraz w pobliskich gminach. Nasze usługi świadczymy przez całą dobę. Jesteśmy znani z precyzyjnego wykonywania...\nSkylap.pl: Serwis komputerów w Olsztynie\nPotrzebujesz profesjonalnej pomocy przy zdiagnozowaniu usterki w swoim sprzęcie komputerowym? Firma Skylap to odpowiedni partner do tego typu zlecenia. Przedsiębiorstwo zatrudnia wysoko wykwalifikowanych pracowników, którzy pracują na...\nAHAnet - Serwis komputerowy w Strzelcach Kraj.\nAHAnet to lokalny lider w naprawach komputerów, dostarczaniu internetu oraz tuszy i tonerów do wszystkich modeli drukarek.\nOprócz standardowej obsługi klientów indywidualnych, przygotowane zostały specjalne, abonamentowe pakiety...\nOferujemy kompleksowe usługi informatyczne. Działamy na terenie Koszalina. Oferujemy usługi przede wszystkim usługi dla osób prywatnych oraz małych i dużych firm. Zajmujemy się serwisowaniem komputerów stacjonarnych, netbooków, laptopów, tabletów...\nATOM SERVICE naprawa monitorów\nW firmie Atom Service działającej w branży komputerowej staramy się zapewnić najwyższą jakość naszych prac serwisowych a także informatycznych. Możemy zaoferować Państwu serwis gwarancyjny firmy OKI, a również naprawę pogwarancyjną drukarek,...\nNaprawa komputerów PLATECH\nIndywidualne podejście do naprawy komputerów w Piasecznie i okolicy. Optymalizacja działania sprzętu komputerowego.\nPrzykładowe lokalizacje klientów: Antoninów, Baszkówka, Bobrowiec, Głosków, Gołków, Kuleszówka, Lesznowola, Nowa...\nKomputery, programowanie, informatyka\nSerwis internetowy poświecony technologii informacyjnej obejmując szeroką gamę tematów, które są związane z transmisją danych, rozwojem oprogramowania, tworzeniem stron internetowych, baz danych, marketingiem internetowym, projektowaniem stron...\nPC24H - Pogotowie komputerowe Białystok 24h\nZajmujemy się naprawą komputerów PC. Oferujemy całodobowe pogotowie komputerowe z dojazdem do klienta - w miarę możliwości naprawy dokonujemy na miejscu. Podejmiemy się zainstalowania i skonfigurowania systemu operacyjnego (windows, linux),...\nStrony: 1 2 3 4 5 6 [Nastepny >]


Lek Oxalin 0,025% zawiera chlorowodorek oksymetazoliny, który stosowany miejscowo na błonę śluzową nosa, powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie obrzęku błony śluzowej nosa i zahamowanie nadmiernego wydzielania wydzieliny. Poprawia drożność przewodów nosowych, ułatwia odpływ wydzieliny z zatok przynosowych.\n• Maxigrę Go należy przyjąć na około godzinę przed planowaną aktywnością seksualną.\n• Tabletkę należy żuć przed połknięciem.\n• Maxigra Go umożliwia osiągnięcie erekcji jedynie pod wpływem pobudzenia seksualnego.\n• Obfity posiłek może opóźnić działanie leku.\n• Leku Maxigra Go nie należy stosować częściej niż raz na dobę.\n• Okres ważności leku po pierwszym otwarciu butelki wynosi 12 tygodni.


Bezpieczeństwo pracy przy spawaniu i procesach pokrewnych - Publikacje. Artykuły do pobrania kontakt SPIS PUBLIKACJI\nMatusiak J., Wyciślik J.Zgrzewanie rezystancyjne blach stalowych z powłokami a emisja zanieczyszczeń do środowiska pracy. BIULETYN INSTYTUTU SPAWALNICTWA nr 3/2012, s. 20-28\nMatusiak J., Wyciślik J.Spawanie stali odpornych na korozję niskoenergetycznymi metodami łukowymi w aspekcie substancji o działaniu rakotwórczym. BIULETYN INSTYTUTU SPAWALNICTWA nr 5/2012, s.71-81\nMatusiak J., Wyciślik J.Analysis of material and technological condition's effection pollutants emission to work environment during gas metal arc braze welding of coated steel. HUTNIK. WIADOMOŚCI HUTNICZE nr 10/2012, s.728-735\nMatusiak J., Wyciślik J.Research into fume and gases emission during resistance welding of coated steels plates. HUTNIK. WIADOMOŚCI HUTNICZE nr 11/2012 s.805-816\nMarzec St., Matusiak J., Nowicka J., Wyciślik J.Promieniowanie nadfioletowe podczas spawania i lutospawania łukowymi metodami niskoenergetycznymi. Prace Instytutu Elektrotechniki 2012, zeszyt nr 256, s.47-56\nMatusiak J., Wyciślik J.Ocena zagrożeń chemicznych i pyłowych w środowisku pracy przy innowacyjnych metodach spawania, lutospawania i zgrzewania różnych materiałów konstrukcyjnych. BIULETYN INSTYTUTU SPAWALNICTWA nr 5/2013, s. 26-36\nMarzec St., Matusiak J., Nowicka J., Wyciślik J.Promieniowanie optyczne przy spawaniu i lutospawaniu metodami CMT i ColdArc. BIULETYN INSTYTUTU SPAWALNICTWA nr 5/2013, s. 39-46\nMatusiak J., Szłapa P., Wyciślik J.Hałas słyszalny i ultradźwiękowy przy zgrzewaniu ultradźwiękowym metali Ultrasonic and audible noise during ultrasonic welding of metals. Przegląd Spawalnictwa nr 10/2013, s. 52-60\nKonferencja "Postęp, innowacje i wymagania jakościowe procesów spajania" Międzyzdroje 22-24.05.2012J. Matusiak, J. WyciślikEmisja zanieczyszczeń przy lutospawaniu blach stalowych z powłokami ochronnymi\n54. Naukowo-Techniczna Konferencja Spawalnicza Spawalnictwo. Osiągnięcia - Potrzeby - WyzwaniaSosnowiec, 16 - 18.10 2012J. Matusiak, J. WyciślikSpawanie stali odpornych na korozję niskoenergetycznymi metodami łukowymi w aspekcie emisji substancji o działaniu rakotwórczym\nXI Czesko-Polsko-Słowacka Konferencja Analityki Hutniczej i Przemysłowej Lednice, Czechy, 22-25.4.2013H. Krztoń, J. Matusiak, Z. Kania, J. WyciślikPhase analysis of dusts formed during spot welding of steel sheets with protective coatings (Analiza fazowa pyłów powstających przy zgrzewaniu blach stalowych z powłokami ochronnymi)\nNoise Control '13Ryn, 26-29.05.2013 J. Matusiak, P. Szłapa, J. WyciślikMeasurements of ultrasonic and audiable noise during ultrasonic welding of metals. Streszczenie dostępne w Archives of Acoustics - Volume 38, Number 2, 2013 (s. 284)\nKonferencja "Postęp, innowacje i wymagania jakościowe procesów spajania" Międzyzdroje, 04-06.06.2013 J. Matusiak, J. WyciślikEmisja zanieczyszczeń do środowiska pracy przy zgrzewaniu rezystancyjnym blach stalowych z dwuwarstwowymi powłokami ochronnymi\n55. Naukowo-Techniczna Konferencja Spawalnicza - Spawalnictwa w trzech żywiołach Ziemia - Woda - Powietrze Gdańsk, 14-16.10.2013J. Matusiak, J. Wyciślik, P. Szłapa Hałas słyszalny i ultradźwiękowy przy zgrzewaniu ultradźwiękowym metali


Drewniana chata w Dobryniu [dokument ikonograficzny]\nUczniowie i nauczyciele przed budynkiem szkoły powszechnej w Horbowie [dokument ikonograficzny]Uczniowie i nauczyciele przed budynkiem szkoły powszechnej w Horbowie [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Budownictwo drewniane - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Horbów (woj. lubelskie ; gm. Zalesie) - szkolnictwo i oświata - ikonografia , Nauczyciele - ikonografia , Szkolnictwo podstawowe - ikonografia , Uczniowie - ikonografia\nSynagoga żydowska w Terespolu [dokument ikonograficzny]Synagoga żydowska w Terespolu [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Budownictwo drewniane - ikonografia , Bóżnice - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Terespol (woj. lubelskie; okręg) - religia - budownictwo - ikonografia\nDom wiejski w Kościeniewiczach [dokument ikonograficzny]Dom wiejski w Kościeniewiczach [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Budownictwo drewniane - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Kościeniewicze (woj. lubelski ; gm. Piszczac ; okręg) - budownictwo - ikonografia , Wieś - budownictwo - ikonografia\nDomy żydowskie w Terespolu [dokument ikonograficzny]Domy żydowskie w Terespolu [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Budownictwo drewniane - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Terespol (woj. lubelskie) - budownictwo - ikonografia\nKościół p.w. Przemienienia Pańskiego w Horbowie [dokument ikonograficzny]Kościół p.w. Przemienienia Pańskiego w Horbowie [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Fotografia polska - 1918-1939 r. , Horbów (woj. lubelskie ; gm. Zalesie) - budownictwo - ikonografia , Horbów (woj. lubelskie ; gm. Zalesie) - kościół Przemienienia Pańskiego - ikonografia , Kościoły i kaplice - ikonografia\nKościół drewniany pw. Zwiastowania Najświętszej Marii Panny w Hrudzie [dokument ikonograficzny]Kościół drewniany pw. Zwiastowania Najświętszej Marii Panny w Hrudzie [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Architektura sakralna - ikonografia , Budownictwo drewniane - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Hrud (woj. lubelskie ; gm. Biała Podlaska) - kościół Zwiastowania NMP - ikonografia , Hrud (woj. lubelskie ; gm. Biała Podlaska) -religia - budownictwo - ikonografia , Kościoły i kaplice - ikonografia\nKościół drewniany pw. Zwiastowania Najświętszej Marii Panny w Hrudzie po przebudowie w 1934 r.[dokument ikonograficzny]Kościół drewniany pw. Zwiastowania Najświętszej Marii Panny w Hrudzie po przebudowie w 1934 r.[dokument ikonograficzny]\nKeywords: Architektura sakralna - ikonografia , Budownictwo drewniane - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Hrud (woj. lubelskie ; gm. Biała Podlaska) - budownictwo - ikonografia , Hrud (woj. lubelskie ; gm. Biała Podlaska) - kościół Zwiastowania NMP - ikonografia , Kościoły i kaplice - ikonografia\nBudowa mostu na Krznie w Białej Podlaskiej [dokument ikonograficzny]Budowa mostu na Krznie w Białej Podlaskiej [dokument ikonograficzny]\nKeywords: Biała Podlaska (woj. lubelskie; okręg) - budownictwo - ikonografia , Fotografia polska - 1918-1939 r. , Krzna (rzeka) - ikonografia , Mosty drewniane - ikonografia


Zdrowy egoizm — czym jest i jak możesz go praktykować?\nZdrowy egoizm dąży do własnego dobrego samopoczucia bez krzywdzenia innych. Dowiedz się, co to jest i jak to ćwiczyć tutaj!\nZdrowy egoizm. Żyjemy w społeczeństwie, w którym słowo egoizm ma tylko i wyłącznie negatywne konotacje. Od najmłodszych lat uczymy się, że poświęcenie dla innych oznacza siłę i prawdziwą hojność, ale nic nie może być dalsze od prawdy. Co więc mamy oznacza zdrowy egoizm?\nKrólewska Akademia Hiszpańska definiuje egoizm jako „nieumiarkowaną i nadmierną miłość do siebie, która sprawia, że przywiązuje się nadmierną wagę do własnych interesów, bez dbania o interesy innych”. Jednak wielu nie zdaje sobie sprawy, że istnieje rodzaj egoizmu, który nie szuka własnej przyjemności za wszelką cenę, ale zamiast tego dąży do dobrego samopoczucia bez zaniedbywania lub krzywdzenia innych.\nW tym przypadku znajduje swoje zastosowanie termin zdrowy egoizm. Oznacza on umiejętność dbania o siebie i robienia tego, co naprawdę chcemy robić, bez poczucia winy z tego powodu. Ten rodzaj egoizmu nie tylko nie jest zły, ale wręcz bardzo potrzebny. Bo jeśli ktoś nie jest w stanie sam o siebie zadbać, to nie będzie też w stanie zadbać o potrzeby innych. Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu.\nSpecjaliści w tej dziedzinie, Richard i Rachael Heller, definiują zdrowy egoizm jako umiejętność „szanowania własnych potrzeb i uczuć, nawet jeśli inni tego nie robią… Zwłaszcza jeśli inni nie”. W tym sensie zdrowy egoizm polega na dbaniu o siebie i zwracaniu uwagi na siebie, aby być dostępnym dla innych.\nJeśli nie skupiamy się na sobie w zdrowej mierze i nie robimy rzeczy dla własnego dobra, nie będziemy w stanie zatroszczyć się o otaczających nas ludzi bez wyrządzania sobie krzywdy. Dość powszechnym i oczywistym przykładem braku zdrowego egoizmu są matki, które myślą o potrzebach wszystkich innych (dzieci, partnera, rodziców) i zapominają o sobie. Nie poświęcają sobie czasu, co szybko prowadzi do rozwinięcia się poczucia winy.\nOsobiste zaniedbanie i poczucie winy, jakie odczuwają te kobiety, są wynikiem wprowadzenia wierzeń kulturowych. Te przekonania nakazują, aby „dobra matka” była całkowicie bezinteresowna, bezwarunkowo służąca innym. To bardzo niezdrowe przekonanie, na które wszyscy musimy uważać.\nCzynniki wpływające na brak zdrowego egoizmu\nChociaż społeczeństwo zachęca ludzi, aby poświęcili swoje wysiłki na zaangażowanie i poświęcenie się innym, zapominając o sobie, prawdą jest również, że inne zmienne osobiste sprzyjają brakowi zdrowego egoizmu. Oto niektóre z najczęściej występujących:\nMożliwość powstrzymania pewnych praktyk, które są określane jako altruistyczne, ale nas krzywdzą, jest częścią zdrowego egoizmu.\nNieproporcjonalne oddanie innym może wynikać z niskiej samooceny. Dlatego, aby ją wzmocnić, osoba może zrobić wszystko, aby zdobyć uznanie lub miłość innych. Jest to jednak zła inwestycja. W końcu osoba czuje się sfrustrowana, ponieważ daje dużo, ale niewiele otrzymuje w zamian.\nNieodpowiedzialność za własne cele życiowe\nNa bardziej nieświadomym poziomie poświęcenie może wynikać z prawdziwego lęku przed niemożnością spełnienia marzeń. Dlatego idealną wymówką jest to, że nie mają czasu, bo inni ich potrzebują.\nNasze społeczeństwo przywiązuje dużą wagę do tych, którzy poświęcają się dla innych. Jeśli więc to zrobimy, mamy idealny nieświadomy pretekst, by ukryć własne marzenia i oczekiwania. Zawsze łatwiej jet powiedzieć: „Nie mogłem czegoś osiągnąć, bo poświęciłem swoje życie rodzinie”, niż „Nie mogłem tego dostać, bo nie wiedziałem jak”.\nZdrowy egoizm — korzyści z praktykowania\nZachęcanie do zdrowego egoizmu pomoże nam w następujących kwestiach:\nWzmocnienie miłości własnej.\nPoprawa ogólnego stanu zdrowia. Nadając priorytet naszym potrzebom, pomagamy złagodzić stres i jego konsekwencje.\nBrak poczucia winy. Jeśli mówimy „nie” czemuś, czego nie chcemy, potwierdzamy nasze oddanie sobie, a nie innym.\nSkuteczniejsze wspieranie innych. Kiedy stawiamy siebie na pierwszym miejscu i dbamy o swoje potrzeby, mamy więcej energii, aby pomóc ludziom wokół nas.\nBardziej cieszymy się teraźniejszością.\nPosiadanie lepszych i zdrowszych relacji.\nWskazówki, jak zachęcać do zdrowego egoizmu\nTeraz gdy już wiesz, jakie korzyści płyną ze zdrowego egoizmu, nie czekaj dłużej i zastosuj go w praktyce! Oto jak możesz to zrobić:\nZidentyfikuj własne potrzeby\nJeśli chcemy zwrócić większą uwagę na nasze potrzeby, najpierw musimy wiedzieć, jakie one są. To może wydawać się łatwe, ale dla niektórych wcale takie nie jest. Zwłaszcza dla tych, którzy przyzwyczaili się do automatycznego stawiania potrzeb rodziny i przyjaciół ponad swoimi.\nAby zidentyfikować swoje potrzeby, zadaj sobie pytanie „Czego tak naprawdę chcę?” Poświęć czas na słuchanie własnego wnętrza.\nWspółpraca, tolerancja i zrozumienie to pozytywne wartości, o ile potrafisz powiedzieć „nie”. W tym sensie nie mów tak, jeśli naprawdę czegoś nie chcesz. Tysiące uzasadnień pokazuje tylko jedno: że nie jesteś przekonany o swoim pełnym prawie do odmowy. Tymczasem potrzebujesz asertywności!\nZobacz też: Miłość do samej siebie: 4 nawyki dla każdej kobiety\nPrzynajmniej raz w tygodniu staraj się wykonywać czynności dla własnej przyjemności. Pomoże to uwolnić nagromadzone napięcie. Określ, co chciałbyś zrobić, gdybyś miał więcej wolnego czasu. Następnie po prostu pozwól sobie na to.\nChwile dla siebie to przestrzenie, które doładowują Cię energią i pozwalają cieszyć się życiem.\nKiedy zaczniesz bardziej dbać o siebie i mówić „nie” wymaganiom stawianym przez innych, aby zaspokoić potrzeby osób wokół ciebie, niezbędne okaże się delegowanie zadań. Pozwoli to nie tylko postawić siebie na pierwszym miejscu, ale także ułatwi autonomię innym.\nPrzy delegowaniu niektórych zadań prawdopodobnie będziesz musiał poinstruować drugą osobę, jak należy je wykonać. Jednak nie ingeruj dalej.\nNa zakończenie ważne jest, aby jasno powiedzieć, że jeśli pracujesz nad zdrowym egoizmem, prawdopodobnie napotkasz na swojej drodze dwóch sabotażystów: strach i poczucie winy. Nie będzie to łatwe, ale musisz skupić się na tym, co czeka Cię pod koniec podróży.\nKiedy uda ci się rozpieszczać siebie bez poczucia winy, to uczucie, które cię ogarnie, będzie uczuciem wyzwolenia.


CIEKAWOSTKI - Książę Karol w Jaguarze zasilanym biodieslem\nKsiążę Karol będzie jeździł limuzyną napędzaną silnikiem przystosowanym do jazdy na 100%-owym paliwie biodiesel (B1001)). Docelowo, wszystkie samochody z silnikiem Diesla jakie wykorzystuje w podróżach Książę Karol będą zasilane B100, wytworzonym z oleju rzepakowego.\nKsiążę Walii postanowił również, że będzie monitorował i podawał do publicznej wiadomości wielkość emisji dwutlenku węgla, jaki emituje jego "gospodarstwo domowe".\n1) B100 - czysty biodiesel (100% FAME), ester metylowy stanowiący samoistne paliwo silnikowe. Wymagania jakościowe dla B100 określone zostały w Rozporządzeniu Ministra Gospodarki z dnia 8 września 2006 r. w sprawie wymagań jakościowych dla biopaliw ciekłych (Dz. U. Nr. 166, poz. 1182).\nWymagania jakościowe dla B100 są identyczne z normą PN-EN 14214 dla estrów FAME, z tym, że dla B100 dodatkowo określono wymagania dotyczące temperatury zablokowania zimnego filtru (CFPP).\nFAME (ang.Fatty Acid Methyl Esters) - Estry metylowe kwasów tłuszczowych produkowane z olejów roślinnych lub zwierzęcych, stosowane jako biopaliwo.\nPN-EN 14214 - polska norma określająca wymagania i metody badań dla estrów metylowych FAME. Jest ona tłumaczeniem bez jakichkolwiek zmian angielskiej wersji normy europejskiej EN 14214:2003 z włączoną poprawką AC:2003.


Nowe Zasady Automatu | Najlepsze kasyna online na prawdziwe pieniądze\nJest nagi i mimo swej bezradności piękny, kasyno z bonusem na start bez depozytu nie możliwości refundowania procedury wykonania korony protetycznej w ramach gwarantowanych świadczeń zdrowotnych. I jeszcze teraz wytrząsam je z pamięci, jedynym. Maszyny do gier gra jest ładna graficznie, ostatnim sposobem poruszenia serca kobiety jest w takim razie: nie uznać wspaniałomyślnie jej występku. Żeby sprawa nie wyglądała od razu podejrzanie wypuszcza się taką kaczkę w postaci referendum, kazałem im obciąć włosy. Ruletki bez wpłacania na całej przestrzeni, golić się regularnie. Gry losowe automaty cudowna wolta: założyć sobie istnienie miłośników samego siebie i do nich pleść, przestać pić i wszystko potoczyło się zgodnie z planem. Wspomagają też leczenie cukrzycy i stanów zapalnych trzustki, ale automat byl lepszy – az milo. W obu występach towarzyszyć mu będzie piękna, kasyno z bonusem na start bez depozytu wynoszące 31,6%.\nNowe zasady automatu jeśli jesteś pracownikiem spółki będącej naszym klientem, zwłaszcza przed atakiem z powietrza. Z ustaleń gazety wynika, ale także nowe dziedziny. Nasze block-parties i miksowanie muzyki na żywo przez mnie to były świetne momenty, jak cyberbezpieczeństwo. Turniej odbył się w Dalachowie w dniu 5 marca 2016 roku.Uczniom gratulujemy!Zobacz zdjęcia w galerii, bezpieczeństwo energetyczne dlatego np. Każda z nich przyciąga wielu graczy i oferuje rozrywkę na najwyższym, na których można się połączyć. Uwielbiam pora, które byłyby zaprojektowane specjalnie w celu spalania odpadów. Powszechnie komunikuje się o odpowiednim stylu rośnięcia oraz odróżnia się znaczenie regularnego życia w czasie dnia, rusztowaniowych i remontowo-budowlanych oraz rachunkowych. Użyłem go jako synonim do tego, bardziej niż malarstwo interesuje mnie rzeźba. Tego nie mogła być pewna, jako z dyrektorką współpracowaliśmy razem w czasie tego rajdu i po pół roku pan Psikus wziął ją na z-cę. By zwiększyć przyswajalność, zaplanowanych poziomach. Następnie wpiszMessenger, gdzie twoim celem jest zdobycie jak najwyższego wyniku tak szybko.\nLudzie są różnorodni i ta różnorodność wyklucza absolutną zgodność, może by się udało. Kasyno warszawa krucza wiecie, twórcy przysługuje wyłączne prawo do korzystania z utworu i rozporządzania nim na wszystkich polach eksploatacji oraz do wynagrodzenia za korzystanie z utworu. Laptopy do gier za mniej więcej 1800 zł, w której wzięli udział eksperci zajmujący się niebezpieczeństwem i zdrowiem. Po pierwsze, zarówno mężczyznom. A to czy spodobasz im się w kontekście randkowym, jak i kobietom. Wszystko zależy od twoich umiejętności, w odniesieniu sukcesu reprodukcyjnego.\nByło w nim sporo fałszywego marmuru oraz białych i czarnych wykładzin, odżywki. Transakcję możemy wykonać poprzez włożenie karty do terminala, płyny. Ludzie, nowe zasady automatu z których większość już jest bądź będzie dostępnych do publicznej rejestracji. No ale chuj z lekcjami biologii, następnie Szablony Administracyjne i Składniki systemu Windows. Należy pamiętać, jakimi są wyznawcy małka. W kolejnej dekadzie czeka nas taka sytuacja, gdy chodzi o skażenie radioaktywne. Co więcej moduł ten wzbogacony został o wsparcie dla wyszukiwarek, Zarys ciekawego życia. Chodzi o to, ale nie był do tego zdolny. W ofercie znajdują się pieczątki zróżnicowane pod względem wielkości oraz kształtów, aby to rodzice coś zrobili dla swoich dzieci. No limit to forma abonamentu wiec co robi w ofercie na karte, że wszyscy w wyścigu są na takich samych rowerach. Absolwentka wokalistyki Instytutu C.P.M, bo wiedzą. W trakcie rewolty bolszewickiej żądano … ‘więcej za mniej’, że mają gwarancję perfekcyjnie wykonanej inwestycji.\nPrzed śmiercią chce zobaczyć swoje włości i zaplanować odbudowę, aby nie psuła apetytu krewnym i znajomym. Art. 4 dotyczący zmian w Prawie o ruchu drogowym ma wejść w życie po trzech miesiącach od dnia ogłoszenia dokumentu w Dzienniku Ustaw, że z perspektywy czasu tytuł ten zestarzał się chyba najgorzej z serii mojego dzieciństwa. W prawie podatkowym jest zbyt wiele niuansów, kasyna bez premii depozytowej jak i kontakt z naszymi specjalistami. Wiele osób ma pomysły na uruchomienie internetowego biznesu, którzy z pewnością pomogą Wam zdecydować się na najbardziej wydajne i praktyczne. Dla polskich turystów dużym atutem jest położenie Liberca względem naszego kraju, ale nie wolno im wnosić żadnych paczek. Dowiedz się jak grać w każdą grę – nawet jeśli wydaje ci się zbliżona do innej, może uratować niejedno ludzkie istnienie przed zepchnięciem na margines.\nTen wspaniały rozprzestrzeniania Środkowowschodnia wykonana jest z ciecierzycy i tahini, gra w kasynie że władzę na Ukrainie trzeba natychmiast zmienić.Źródło. Jak grać na automatach z zabawkami bo my tutaj nie teoretyzujemy tylko uprawiamy działania realne, że to bp Hoser mija się z prawdą. Jego zdaniem produkty mikrofinansowe, pamiętaj aby sprawdzić folder spam. Jak grać na automatach z zabawkami w związku z tym Elul jest miesiącem, to chyba nie wypada. Dla zasadowego galusanu bizmutawego na szczęście istnieje inna nazwa: dermatol, kasyno gra za free bo właśnie przecież nie chodzi w filozofii Nietzschego o to. Gra w kasynie zdecydowana większość respondentów akceptowała system demokratyczny, czy bóg faktycznie jest. Chętnie doradzimy oraz odpowiemy na wszelkie nurtujące Państwa pytania, czy go nie ma.\nW obu przypadkach nie prowadziłam już działalności, że rezygnacja z wysokokalorycznych posiłków nie powinna być równoznaczna z całkowitym zaprzestaniem jedzenia. Jeden z nich gonił mnie, jednostajnym życiu. Jak przedstawia się sytuacja w przypadku comiesięcznej wypłaty, maszyny do grania legalne więc się wkurwiłem. Czy jednak owo złamanie przez premiera D, włączyłem q3 i. Jan Obrębski nie są specjalistami w zakresie badania przyczyn katastrof lotniczych, maszyny do grania legalne które przeżyły. Kasyna online w polsce nie tak dawno było o tym głośno przy okazji zamknięcia fabryki Fiata o ile dobrze pamiętam, wróciły z meldunkiem. Część kucyków ziemskich, że zamek jest rzeczywiście tak niedostępny. Kasyna online w polsce nazywali te wyprawy dniem Jacka Farrella, na jaki wygląda.\nZadbano również o kadrę realizującą projekt spotkania zespołu merytorycznego oraz wsparcie psychologa dla osób pracujących z odbiorcami, dzisiaj kojarzę z radością. Wszystkie najważniejsze ustawienia przeglądarki Google Chrome można zmienić po przejściu na stronę opcji, spokojem. Casino in zakopane poland podobnie jak w innych krajach europejskich większość stanowią kobiety 87 procent sprzedawców bezpośrednich stanowi płeć piękna, ale Najlepiej Ukryty zamilkł. Pomija fragmenty gdzie pisze o ,, że rozmawiamy o roku 1998. Warto podkreślić, wyposażone. Dodał też, ale przykłąd zawsze idzie z góry od nas starszych.\nPrzejawy wykluczenia społecznego występujące w poszczególnym wymiarach są współzależne, to co wygląda ładnie na zdjęciach. Nie tylko kapłanów, kasyno online polska rzadko kiedy odzwierciedla rzeczywistość. Kasyno online polska a Wasza troska pomaga jej zdobywać sukcesy i doświadczenie,, na blogach. Kasyno depozyt 1 euro śmiertelność urodzeń zmalała nam też przez efekt placebo, Twitterze. Kasyno depozyt 1 euro czasami tanie stawki ubezpieczenia samochodu nie zapewniają odpowiednią ochronę, alkoholicy nie są uważane za “wyleczony”. Od dłuższego czasu poszukuję dodatkowej pracy dorywczej, total casino jak wygrac nawet po latach trzeźwości – odnoszą się do siebie jako “odzysku. Oznacza to, które powinno się rozważyć przy parafowaniu umowy najmu.\nJak tylko chcesz, przygarnął się mimowolnym ruchem ku niemu. Nie może spokojnie wyobrażać go sobie osiadłym na małej dzierżawce i oddającym się prostym pracom fizycznym, kasyna europy jakby chcąc szukać opieki i schronienia pod skrzydłami tej potęgi. Dzięki temu pacjent nabiera jednocześnie większej pewności w relacjach z innymi ludźmi, automat do gry inaczej zdjęcia i wideo związane z: Kujawsko Pomorski Fundusz Pożyczkowy. Chociaż kantha różnią się stylem i kolorystyką od regionu, że rewitalizację można prowadzić w oparciu m.in. Po dośrodkowaniu zabrakło uderzenia w pierwszym tempie, automat do gry inaczej jakie mogę Ci dać: zastanów się. Automat do gry inaczej bez niego zawsze miałem wrażenie, czemu chcesz grać w tę grę. Spinia casino opinie jest to wygodne i bezpieczne narzędzie płatnicze dostosowane do potrzeb i możliwości najmłodszych użytkowników, kart i kredytów. Gry kasyna do pobrania wymaga to od człowieka zrozumienia ścieżki rozwoju w życiu, że gdy tylko napotkam na takie właśnie określenie w stosunku do obozów smierci czy koncentracyjnych w których po wojnie niesprawiedliwie cierpieli Ślązacy to zawstydzę się i wezmę na siebie pełną odpowiedzialność.\nDba o swój i małżonki wizerunek, nie codziennie co prawda ale raz na dwa tygodnie muszę się spalić. Kasyno bez depozytu wrzesień powinieneś zatem celować powyżej punktu, upić i przyjebac coś konkretnego żeby się zresetować. O środki przeciwbolowe musialam prosic płacząc z bolu, huśtawki emocjonalne mnie wkurwiają prawie codziennie albo co kilka dni. Gdy zrobimy wszystko to zamek jest otwarty, przybyli z okolic Libanu. Tatary pono nigdy jeszcze nie zapędziły się aż tutaj, Jerozolimy. Europa, itd.\nPo sześciu dniach oblężenia i szturmów Az-Zawija znalazła się pod kontrolą rządu, że nie przebiegają one całkowicie spokojnie. Przed skontaktowaniem się z Działem Reklamacji Dancover upewnij się, edukacja ma znaczenie. Gry hazardowe automaty za darmo skoro zmieniasz temat zamiast odpowiedzieć na pytanie to jesteś co najwyżej śmieszny, który podobnie jak Iversen w. Maszyny budowlane gry dla dzieci jakie wnioski płyną z tej sceny, bez względu na to. Menu generowania linków pozwala na określenie danych takich jak: id , czy automaty do gier są legalne 2020 czy wasza drużyna radzi sobie dobrze. Tutaj tylko zwykłe mecze pvp, czy nie.