Euroobligacje lekarstwem na kryzys? [wyjaśniamy]\nEuroobligacje to mechanizm przeznaczony tylko dla krajów wspólnego obszaru walutowego. Jednak na poprawie stabilności finansowej Unii i na osłabieniu nastrojów eurosceptycznych skorzystałaby również Polska – wyjaśnia Piotr Wójcik.\nPandemia wirusa SARS-CoV-2 i choroby COVID-19 jest olbrzymim wyzwaniem finansowym dla krajów Europy. By mu sprostać, Unia Europejska powinna wprowadzić nowe mechanizmy finansowania wydatków budżetowych państw członkowskich. Jednym z takich rozwiązań są euroobligacje, których emisję rozważano już w czasie poprzedniego kryzysu. Zaniechano ich wprowadzenia z powodu oporu zamożnych krajów z północy kontynentu. Być może obecny kryzys złamie ich opór w tej materii.\nTo nazwa instrumentu finansowego, którego zadaniem jest „uwspólnotowienie” długu publicznego krajów strefy euro. Państwa posiadające wspólną walutę wzajemnie gwarantowałyby spłatę wszystkich krajowych długów publicznych wygenerowanych na terenie wspólnego obszaru walutowego. W razie niewypłacalności któregoś z członków UE pozostali solidarnie odpowiadaliby za spłacenie długu.\nJakie są koncepcje euroobligacji?\nWymienia się trzy główne warianty. W pierwszym z nich mowa jest o całkowitym zastąpieniu obligacji krajowych unijnymi papierami dłużnymi. Kraj członkowski, chcąc pożyczyć pieniądze z rynku, emitowałby za pośrednictwem odpowiedniego unijnego urzędu euroobligacje, które następnie powinien wykupić. UE emitowałaby odpowiednią ilość obligacji, według zgłoszonego przez państwa członkowskie zapotrzebowania, a następnie rozdzielała wpływy z aukcji pomiędzy te państwa. W razie niewypłacalności któregoś z krajów wierzyciele mogliby domagać się spłaty całego długu od pozostałych państw członkowskich.\nWedług drugiej koncepcji państwa członkowskie mogłyby zadłużać się za pomocą euroobligacji jedynie do pewnego, ustalonego wcześniej poziomu. Najczęściej wymienianym progiem jest 60 procent PKB, co jest równe jednemu z kryteriów Traktatu z Maastricht (spełnianie kryteriów z Maastricht jest wymagane zarówno od kandydatów do przyjęcia do strefy euro, jak i jej członków, choć to drugie nie jest specjalnie egzekwowane). Tak więc kraj członkowski, którego dług w euroobligacjach przekroczyłby 60 procent PKB, mógłby zwiększać swoje zadłużenie już tylko przez emisję obligacji krajowych, które nie byłyby gwarantowane przez pozostałe państwa członkowskie. W tym scenariuszu w krajach strefy euro funkcjonowałyby dwa rodzaje obligacji: niebieskie, czyli euroobligacje, oraz czerwone, czyli obligacje krajów członkowskich.\nTrzeci wariant także zakłada emisję euroobligacji tylko do pewnego progu (np. 60 procent PKB), jednak nie byłyby one gwarantowane przez pozostałe państwa członkowskie. Każdy kraj samodzielnie odpowiadałby za spłacenie euroobligacji, które wyemitował. Niewiele by to poprawiło obecny stan, gdyż inwestorzy bez wątpienia oczekiwaliby wtedy większej stopy zwrotu. Taki wariant jest rozpatrywany jako ewentualne rozwiązanie pośrednie, które miałoby być etapem przejściowym przed wprowadzeniem solidarnych euroobligacji, gdyż nie wymagałoby ono zmiany traktatów.\nCo dałoby wprowadzenie euroobligacji?\nPrzede wszystkim przyniosłoby zmniejszenie oprocentowania papierów dłużnych części krajów Unii Europejskiej. Różnice w rentowności obligacji krajowych w strefie euro, jak i całej UE, są bardzo duże. To sprawia, że kraje traktowane przez inwestorów jako mniej pewne płacą zdecydowanie więcej za możliwość zaciągnięcia długu.\nPrzykładowo rentowność 10-letnich obligacji Włoch wynosi obecnie 1,5 procent, a Grecji 1,9 procent. Rentowność polskich dziesięciolatek to 1,6 procent. Tymczasem obligacje 10-letnie emitowane przez Niemcy mają rentowność ujemną, wynoszącą -0,37 procent. To oznacza, że inwestorzy płacą rządowi niemieckiemu za możliwość pożyczenia mu pieniędzy (a dokładnie za możliwość zamrożenia swoich aktywów pieniężnych w bardzo bezpiecznych papierach). Ujemna jest także rentowność obligacji holenderskich – wynosi -0,1 procent.\nRentowność euroobligacji siłą rzeczy odzwierciedlałaby średnie ryzyko wiążące się z pożyczaniem pieniędzy krajom strefy euro, dlatego spadłby koszt obsługi długu publicznego w takich krajach jak Włochy czy Grecja.\nKto mógłby stracić na euroobligacjach?\nPrzede wszystkim kraje, których obecna rentowność papierów dłużnych jest bardzo niska. Mowa przede wszystkim o Niemczech i Holandii, ale także np. Finlandii. Gdyby uwspólnotowienie długu odbyło się według pierwszej koncepcji, koszt zadłużania się takich krajów wyraźnie by wzrósł – w przypadku Niemiec mówi się nawet o wzroście o dwa punkty procentowe.\nTakże w przypadku współistnienia obligacji niebieskich i czerwonych wymienione kraje mogłyby stracić. Obligacje sprzedawane przez Niemcy czy Holandię wciąż miałyby wtedy niższą rentowność niż obligacje krajów z południa Europy, jednak najpewniej by ona wzrosła, gdyż ich papiery byłyby traktowane jako nieco mniej bezpieczne. A to dlatego, że wisiałaby nad nimi ewentualna konieczność odpowiadania z zadłużenie krajów, które stałyby się niewypłacalne.\nPotencjalnie mogłyby też stracić kraje, które mają niski dług publiczny. Różnice w poziomie długu publicznego w obrębie UE i w obrębie strefy euro są gigantyczne. Na koniec 2018 roku dług publiczny Hiszpanii wyniósł 98 procent PKB, a Portugalii aż 122 procent. Tymczasem w Finlandii dług wynosił tylko 59 procent PKB, na Słowacji 49 procent (podobnie jak w Polsce), a w Estonii – zaledwie 8 procent. Dlatego kraje o niskim długu publicznym musiałyby przynajmniej częściowo spłacać zadłużenie krajów o wysokim zadłużeniu, które stałyby się niewypłacalne. W niektórych przypadkach oznaczałoby to, że kraje mniej rozwinięte finansowałyby zadłużenie krajów zamożniejszych.\nCzy są inne możliwości uwspólnotowienia długu?\nIstnieje rozwiązanie alternatywne, w którym kluczową rolę pełni Europejski Bank Centralny. Od 2015 roku prowadzi on politykę luzowania ilościowego, która z grubsza opiera się na skupowaniu papierów dłużnych krajów członkowskich na rynku wtórnym. Dzięki skupowaniu tych papierów obniża się ich rentowność, gdyż inwestorzy wiedzą, że mogą zawsze sprzedać te papiery EBC i odzyskać zainwestowane pieniądze. W ten sposób wierzycielem krajów członkowskich staje się Europejski Bank Centralny, co prowadzi do pośredniego uwspólnotowienia długu publicznego. Gdyby EBC prowadził politykę luzowania ilościowego na dużo wyższą skalę niż obecnie, to wpływ na rentowność papierów dłużnych krajów UE mógłby być podobny do wprowadzenia euroobligacji.\nW związku z pandemią koronawirusa EBC uruchomił zresztą kolejny program skupu papierów dłużnych. Pandemiczny Program Zakupów Awaryjnych opiewa na 750 mld euro i będzie się opierał zarówno na skupie obligacji rządowych, jak i korporacyjnych. W ten sposób EBC ma zamiar umożliwić krajom strefy euro łatwiejsze pożyczanie na rynku środków pieniężnych potrzebnych do walki z epidemią oraz jej gospodarczymi skutkami.\nCzy z euroobligacje stosowałyby tylko kraje strefy euro?\nEuroobligacje byłyby sprzedawane na aukcjach za euro, więc siłą rzeczy byłyby one mechanizmem przeznaczonym tylko dla krajów wspólnego obszaru walutowego. I to właśnie w kontekście krajów strefy euro debatuje się nad tym rozwiązaniem.\nTeoretycznie można sobie wyobrazić, że do tego instrumentu zostałyby dopuszczone kraje, które pozostały przy swoich walutach. Unijny urząd emitujący euroobligacje przekazywałby im odpowiednią ilość euro po aukcji, a dane państwo musiałoby zwrócić dług także w euro. To byłoby jednak potencjalnie niebezpieczne dla tych krajów, gdyż zadłużałyby się de facto w obcej walucie, a więc wartość ich zadłużenia zależałaby od kursu ich narodowej waluty wobec euro. Gdyby ten kurs nagle spadł, wystrzeliłaby wartość ich długu publicznego.\nCzy istnienie euroobligacji pomogłoby w walce z epidemią COVID-19?\nEuroobligacje byłyby sprzedawane za euro, więc siłą rzeczy są mechanizmem przeznaczonym tylko dla krajów wspólnego obszaru walutowego.\nBez wątpienia tak. Pomogłaby szczególnie krajom z południa Europy, w których epidemia przebiega niezwykle wręcz drastycznie. Hiszpania i Włochy płacą stosunkowo dużo za możliwość zadłużania się na rynkach, więc obniżenie rentowności ich papierów dłużnych mogłoby zwiększyć ich możliwości finansowania działań antyepidemicznych i antykryzysowych nawet o dziesiątki miliardów euro. Poza tym kraje te mogą mieć problem ze sprzedażą swoich obligacji na aukcjach – chętnych na zakup krajów w tak dużym kryzysie i z którymi wiąże się tak olbrzymia niepewność bez wątpienia jest mniej niż zwykle. Unia Europejska mogłaby upłynniać ich obligacje zdecydowanie sprawniej.\nCzy euroobligacje zwiększyłyby stabilność strefy euro?\nGłównym problemem strefy euro jest fakt, że brak jest automatycznego mechanizmu redystrybucji nadwyżek. Na utworzeniu obszaru wspólnej waluty skorzystali przede wszystkim eksporterzy z północy Europy, którzy dzięki osłabieniu swojego pieniądza mogą sprzedawać swoje produkty taniej, a więc w większej ilości, przez co notują nadwyżki na rachunku bieżącym. Z drugiej strony konkurencyjność eksportowa krajów z południa Europy spadła, co wiele z nich wpędziło w kłopoty – w niektórych przypadkach wręcz gigantyczne.\nEuroobligacje byłyby więc pewną namiastką redystrybucji nadwyżek. Eksporterzy mają zwykle zdecydowanie niższe oprocentowanie obligacji w porównaniu do krajów południa. Dzięki wyrównaniu rentowności papierów dłużnych krajów strefy euro, ci pierwsi ponieśliby koszty po to, by ci drudzy mogli zyskać. Taki mechanizm solidarnościowy polepszyłby sytuację fiskalną krajów południa Wspólnoty, co ustabilizowałoby sytuację makroekonomiczną UE i zmniejszyło nastroje eurosceptyczne we Włoszech czy w Grecji.\nOczywiście pozostaje kwestia pokusy nadużyć oraz ryzyko finansowania długu krajów zamożnych przez kraje doganiające. Można jednak wprowadzić mechanizmy solidarnej spłaty długu, który odzwierciedlałby poziom rozwoju liczony jako PKB per capita. Dzięki temu kraje zamożniejsze wzięłyby na siebie proporcjonalnie większą część gwarancji. Można tez wprowadzić górny próg długu emitowanego w euroobligacjach liczony jako odsetek PKB – mógłby on być podnoszony, gdyby dany kraj wpadł w nagłe tarapaty wymagające szybkiego i wyraźnego podniesienia wydatków budżetowych.\nCzy Polska zyskałaby na wprowadzeniu euroobligacji?\nZakładając, że najbliższych latach nie wejdziemy do strefy euro, to bezpośrednio nie odczulibyśmy wpływu wprowadzenia euroobligacji. Zyskalibyśmy jednak pośrednio, dzięki zwiększeniu stabilności makroekonomicznej obszaru wspólnej waluty. Jesteśmy bardzo ściśle powiązani gospodarczo ze strefą euro, a nasza koniunktura jest odbiciem sytuacji ekonomicznej w krajach mających wspólną walutę.\nJeśli euroobligacje sprawią, że kryzysy gospodarcze w Europie, zarówno egzogenne, jak i wynikające z cyklu koniunkturalnego, będą przebiegać delikatniej, to sytuacja ekonomiczna Polski bez wątpienia będzie lepsza. Polska zyska też na stabilizacji nastrojów wewnątrz Europy. Jeśli wprowadzenie euroobligacji doprowadzi do ograniczenia nastrojów eurosceptycznych we Włoszech czy we Francji, będzie to zysk tak duży, że trudno go wycenić w euro lub złotych.\nCzy jest realna szansa na wprowadzenie euroobligacji?\nNiestety wprowadzenie euroobligacji wciąż jest mało prawdopodobne. Instrument ten poparła szefowa KE Ursula von der Leyen, a uczestnictwo Polski w ewentualnym mechanizmie gwarancyjnym unijnych papierów dłużnych, które miałyby wspierać walkę z koronawirusem zapowiedział premier Morawiecki. Niestety, wszystko może się rozbić o sprzeciw najsilniejszego kraju UE, czyli Niemiec. Niemcy wciąż przeciwstawiają się wprowadzeniu euroobligacji, a zamiast tego proponują, by państwa pożyczały pieniądze na walkę z epidemią z Europejskiego Mechanizmu Stabilności. Całkiem prawdopodobne, że tak jak w przypadku wcześniejszego kryzysu w Europie, znów skończy się tylko na mówieniu.\nOsiem zalet płacy minimalnej (i jedna, być może, wada)\nDopóki trwa reżim Putina, na żadne faktycznie nowe otwarcie i porozumienie z Rosją nie ma co liczyć, stan nowej zimnej wojny będzie trwał tak długo, jak długo Putin będzie zasiadał na Kremlu.Jakub Majmurek


Kolejny lot badawczy balonu ULKA | Uniwersytet Śląski\nhome link archiwum Kolejny lot badawczy balonu ULKA\n16.07.2018 - 10:56 aktualizacja 16.07.2018 - 10:56\nUniwersyteckie Laboratoria Kontroli Atmosfery to wspólne przedsięwzięcie naukowców z trzech wydziałów Uniwersytetu Śląskiego: Wydziału Nauk o Ziemi, Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska oraz Wydziału Matematyki, Fizyki i Chemii. Tworzy je mobilne laboratorium (zainstalowane w koszu balonu na ogrzane powietrze) oraz laboratoria stacjonarne wyposażone w aparaturę do badań zanieczyszczenia atmosfery (ABZA). Projekt służy badaniu jakości powietrza, źródeł zanieczyszczeń oraz kierunków ich przemieszczania się. Koordynatorem przedsięwzięcia jest dr hab. Mariola Jabłońska z Wydziału Nauk o Ziemi.


5 pomysłów na zdrowy i smaczny deser dla dzieci.\nDzieci rodzą się z naturalną preferencją słodkiego smaku. To wcale nie oznacza, że deser dla dzieci musi oznaczać lizaka 😉 ale pewnych rzeczy nie unikniemy. Cukier bardzo uzależnia (wiedzą o tym doskonale wszyscy zjadacze czekolady, także ja), a nic wspaniałego nie robi w naszym organizmie, oprócz oczywiście cudownej zamiany z cukru w cellulit u większości pań. Nie dziwię się jednak wyborom moich dzieci. Wolą banana od ogórka a rodzynki zjedzą szybciej niż orzechy. Dzisiejszy wpis poświęcam deserom, które są smaczne, zdrowe, ładne i sycące, a poza tym tak naprawdę idealne również dla dorosłych.\nMoże znajdzie się wśród was mama, która jak ja na początku naszej drogi z rozszerzaniem diety, daje tylko utarte jabłko (moim zdaniem najlepsze) albo śliwkę? Znacie to? Jest 16:00, pora podwieczorku a pomysłów brak? Proszę bardzo, deser dla dzieci numer 1!\n1. Kaszka jaglana z jabłkiem i cynamonem.\nKasza jaglana to niedoceniane dobro, które udało nam się wprowadzić do diety jakieś dwa lata temu. Doskonale dba o kondycję naszego organizmu :), usprawnia pracę jelit, jest polecana dla alergików. Kasza jaglana wspomaga odporność, jest najzdrowszą z kasz, pozytywnie wpływa na układ trawienny. Często ma trochę gorzkawy smak, wtedy można ją podprażyć na patelni. Propozycji podania może być naprawdę wiele, poniże jedna z nich:\nUgotowaną kaszę jaglaną podaję ze startym drobno jabłkiem i odrobiną cynamonu. Cynamon można wprowadzić do diety dzieci po 10 miesiącu życia. My czekaliśmy chwilę dłużej.\nJeśli maluch nie przepada za “zwykłą” kaszą – można dodać do niej odrobinę (2-3 łyżki stołowe) mleka roślinnego i zblendować. Powstanie pyszny budyń jaglany.\n2. Jabłko pieczone w piekarniku z rodzynkami.\nObrane, przekrojone na dwie części jabłko oczyszczam z gniazd nasiennych. W miejsce wyciętych gniazd wkładam rodzynki uprzednio sparzone wrzątkiem (raczej takie niesiarkowane, jeśli tylko mam do nich dostęp). Po upieczeniu (kiedy jabłko jest miękkie) rodzynki trzeba rozdrobnić np. zmiksować blenderem. Chyba, że jesteście mistrzami i rodzynki będą się rozpływały w ustach. Te, które do tej pory robiłam takie nie były. Deser dla dzieci powinien zawierać naturalne cukry. Warto wykorzystać produkty dające słodycz i nie wymagające dosładzania.\n3. Kaszka manna orkiszowa z musem śliwkowym i bananem.\nMowa o orkiszowej kaszy mannie, najlepszej na tego typu deser dla dzieci. Nasz hit to ugotowana taka właśnie kasza na mleku roślinnym (najczęściej używam kokosowego lub owsianego) podana z musem śliwkowym i połową banana. Kaszę gotujemy zgodnie z intrukcją na opakowaniu. Mus przygotowuję ze śliwek węgierek (świeżych bądź mrożonych). Jak zrobić taki mus? Banalne! Śliwki gotujesz, a gdy są już bardzo bardzo mięciutkie, przecierasz przez sito. Jeśli śliwki są dojrzałe, niemal pomarszczone, nie ma potrzeby dodawania do takiego musu cukru. Często do takiego posiłku młody życzy sobie pół banana pokrojonego w plasterki.\n4. Czarne jagody z jogurtem naturalnym.\nChyba nie trzeba przepisu. Po prostu jsgody polewamy jogurtem. Deser można wzbogacić o ulubione chrupkie płatki. Połączenie jest trafne nie tylko ze względu na smak. Jogurt poprawia trawienie natomiast czarne jagody mają działanie odwrotne ;). Szczerze mówiąc w sezonie jagodowym ten deser nie ma sobie równych!\nOk, wiem. Zaskoczenie, ale nie chodzi tu o kisiel z torebki, co to nie wiadomo co w nim jest i czy na pewno nadaje się do jedzenia. Wystarczy jedno jabłko zagotować w niewielkiej ilości wody, na koniec dodać szczyptę mąki ziemniaczanej rozpuszczonej w wodzie i gotowe. Jest przepyszne, zwłaszcza z kawałkami owoców (wiesz, prawdziwymi, a nie tylko wspomnianymi w reklamie!).\nNie bójcie się przypraw. Wystarczy odrobinka, żeby wzbogacić smak potrawy i zapewnić dziecku nowe doznania. Maluchy mają bardzo wyczulone zmysły, dlatego cukier i sól są zbędne w ich kuchni (powiedziałam ja tonem znawcy). To my ich używamy, bo nie czujemy już naturalnego smaku. Chciałabym, żeby moje dzieci, teraz zwłaszcza młodsze, rozsmakowały się w naturalnych smakach, z którymi kiedyś będzie im się kojarzyło dzieciństwo. Tak jak mi z budyniem malinowym polanym zawekowanymi czarnymi jagodami z pysznym, słodkim (i bardzo brudzącym) sokiem :). Moja mama na pewno też pamięta! Desery dla dzieci były podstawą każdej udanej rodzinnej imprezy ;).\nTagsdeserdeser 10 miesięcydeser dla dzieckadeser dla niemowlakadesery\n3 lata – 1 blog – 100 ...\nede flo 21 stycznia, 2014 at 11:31 Odpowiedz\nDziękuję za pomysły:)\nAlina Sulikowska 11 kwietnia, 2017 at 17:05 Odpowiedz\nkiedys zrobilam mojej corce (wtedy tak po roczku) takie jagody z jogurtem… to wypluwala wszystkie jagody 😀\nA jak często Ty robisz porządek w swoim życiu? - SimplyAnna 18 listopada, 2017 at 08:46 Odpowiedz\n[…] A to rodzynki, idealne do ciasta drożdżowego. Innym razem suszone morele, świetne na deser dla niemowlaka. Aż w końcu znudziło mnie to zaskoczenie i postanowiłam sprzątnąć. Raz i porządnie. Udało […]


Jak walczyć z grzybem i plamami? | Dom.pl\nStart Wykańczanie Sufity i ściany wewnętrzne Jak walczyć z grzybem i plamami?\nProblemy ze ścianami wbrew pozorom nie dotyczą tylko starych domów, również w nowym mieszkaniu możemy się z nimi spotkać. Sami domownicy często przyczyniają się do powstawania plam na malowanych powierzchniach.\nOpierając się na wieloletnim doświadczeniu specjalistów Tikkurila, przedstawiamy kilka najczęściej występujących problemów i wskazówki jak sobie z nimi radzić.\nOlej roślinny wylany lub resztki masła na powierzchni ściany, to problemy z którymi spotykamy się w kuchni, ale bywa również, że przytrafią się w salonie. Pozostają po nich tłuste plamy, które bardzo trudno usunąć domowymi sposobami.\nOd czego zacząć? Przede wszystkim należy oczyścić zabrudzoną powierzchnię specjalnym preparatem usuwającym tłuszcz i brud, np. Maalipesu Cleaning Detergent marki Tikkurila. Następnie zmywamy ścianę wodą. Jeżeli po wyschnięciu będzie widać różnicę koloru pomiędzy czyszczonym fragmentem a resztą ściany, należy ją ponownie pomalować farbą.\nW przypadku kuchni warto się zastanowić nad użyciem produktu dedykowanego do pomieszczeń bardziej narażonych na zabrudzenia. Farby Optiva 20 lub Feelings Extra Durable marki Tikkurila zapewniają powierzchni większą trwałość i odporność na częste zmywanie i czyszczenie nawet z użyciem detergentów. Do pokoju dziennego możemy wybrać bardziej elegancką, matową farbę Optiva 5, lub Optiva Satin.\nPo prostu grzyb\nGrzyb na ścianie to jeden z najtrudniejszych problemów z jakim możemy się spotkać w mieszkaniach. O ile usunięcie go ze ściany i przywrócenie jej estetycznego wyglądu nie jest bardzo skomplikowane, o tyle zapobieganie aby więcej się nie pojawił, może być dużo trudniejsze.\nUżycie preparatu do usuwania pleśni i grzybów np. Mould Removal marki Tikkurila, to pierwszy krok w pozbyciu się tego przykrego problemu. Preparat ten należy zmieszać z wodą w stosunku 1:4. Aby zapobiec powstawaniu smug, nakładać mieszaninę w kierunku od dołu do góry. Pozostawić przynajmniej na 1/2 godziny, aby roztwór rozpoczął działanie przeciwpleśniowe.\nNa powierzchniach mocno zapleśniałych należy stosować metodę aplikacji „mokro na mokro” aż do zaniku pleśni. Następnie zmyć całą powierzchnię czystą wodą i pozostawić do całkowitego wyschnięcia. Należy pamiętać aby podczas pracy z Mould Removal nosić odpowiednią odzież ochronną, tj. rękawice i okulary chroniące przed zachlapaniem. Po wyschnięciu całą powierzchnię malujemy dwukrotnie farbą polecaną do pomieszczeń narażonych na działanie wilgoci np. Feelings Extra Durable.\nAby jednak problem nie pojawiał się ponownie warto zasięgnąć rady specjalisty, który ustali przyczynę narastania grzybów. Wykonanie ekspertyzy budynku da odpowiedź czy powodem jest przemarzanie ścian, brak izolacji pionowej lub poziomej, czy też niewłaściwa wentylacja.\nWarto wiedzieć… doradca techniczny Tikkurila radzi:\nJeśli chcemy uniknąć problemów z plamami na ścianach warto pamiętać o wyborze właściwej farby przy pierwszym malowanie.\nDo łazienki wybierajmy farby lub całe systemy odporne na działanie wilgoci (np. Feelings Extra Durable lub system Feelings Waterproof). Dzięki temu zmniejszymy prawdopodobieństwo pojawienia się pleśni i grzyba.\nKuchnię i pokoje dziecięce warto pomalować zmywalną farbą o dosyć wysokim połysku (np. Optiva 20). Dzięki temu tłuste plamy lub ślady po kredkach łatwo będzie usunąć bez odnawiania całej powierzchni.


Polityka Prywatności - sklep.targum.com.pl\n1. Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem strony internetowej: www.targum.com.pl jest TARGUM MIELEC Róg, Zieliński Sp. J. z siedzibą w Mielcu, wpisanej do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy w Rzeszowie, XII Wydział Gospodarczy KRS za numerem 0000870273, REGON: 180151417, NIP: 8172023020. Ochrona danych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów prawa, w szczególności ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych, ustawą z dnia 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną, oraz Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.\n1. TARGUM jest administratorem danych swoich klientów. Oznacza to, że jeśli posiadasz Konto na naszej stronie lub składałeś zamówienie poprzez naszą stronę, to przetwarzamy Twoje dane jak: imię, nazwisko, adres, adres e-mail, numer telefonu, adres IP.


ciasto śliwkowe: Przepisy, jak zrobić - Smaker.pl\nSmaker /Polecane - ciasto śliwkowe\nWyniki wyszukiwania dla "ciasto śliwkowe"\nKsiążki kucharskie (30428)\nPrzepisy - ciasto śliwkowe (17257)\n55813 odsłon pyszne ciasto 60 min łatwe tanie\n5549 odsłon Na drzewach zatrzęsienie śliwek ,które proszą aby je wykorzystać do zrobienia pysznego ciasta.. 30 min łatwe tanie\n11802 odsłon ciasto proste i smaczne, polecam 60 min łatwe tanie\n6615 odsłon pyszne i aromatyczne > 60 min średnie przystępne\n229 odsłon Jesienne ciasto z polewą z ajerkoniaku. Na dużą blachę. > 60 min łatwe przystępne\n6215 odsłon pyszne ciasto ze śliwkami , którego przygotowania jest do tylu: najpierw śliwki, później ciasto ;) > 60 min łatwe tanie\nDesery Ciasto czekoladowo-śliwkowe\n292 odsłon Pyszne ciasto czekoladowe z kremem z bitej śmietany i suszonych śliwek > 60 min średnie przystępne\n2849 odsłon Bardzo lubię ciasta ze śliwkami. Gdy tylko jest sezon bardzo często je piekę. 60 min średnie przystępne\n15663 odsłon witaj niedzielo!!!! 30 min łatwe tanie\n327 odsłon Niby takie zwykłe, ucierane ciasto śliwkowe, ale z dodatkiem bezowych ”czapeczek” nabiera całkiem nowego wyglądu. Klasyk w zabawnym wydaniu. 60 min łatwe tanie\n6796 odsłon pyszne półkruche ciasto ze śliwkami i budyniem 60 min łatwe tanie\n5292 odsłon Pyszne i zdrowe ciasto ze śliwkami i migdałami. Z mąką orkiszową i słodzone stewią. Idealne na deser do herbaty, na piknik czy przyjęcie. > 60 min średnie przystępne\n11693 odsłon Normalnie uzależniłam się od przetworów:))) Dzisiaj powidła śliwkowe..Smacznego > 60 min łatwe tanie\n7188 odsłon Sezonowe ciasto ze śliwkami jest łatwe w przygotowaniu i pyszne. Przepis gorąco polecam. > 60 min łatwe tanie\n22284 odsłon banalnie prosty przepis na pyszne powidła śliwkowe, robię je w różnych wersjach z dodatkiem rodzynek, wanilii, cynamonu czasem też... 60 min łatwe tanie\nFilmy - ciasto śliwkowe (699)\nFilm Powidła śliwkowe inne niż wszystkie 547 odsłon Obróbka Skrawaniem: ► Wesprzyj kanał: https://patronite.pl/ObrobkaSkrawaniem ► Facebook: https://www.facebook.com/theobrobkaskrawaniem/ ►...\nFilm Przepis na Najlepsze Drożdżówki ze Śliwkami – Drożdżówki Śliwkowe 2537 odsłon Witam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis na pyszne i puszyste drożdżówki ze śliwkami. Śliwki możemy zastąpić innymi owocami a...\nFilm Ciasto marchewkowe 27458 odsłon Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl ciasto marchewkowe - jak zrobić ? ciasto marchewkowe ciasto marchewkowe przepis jak zrobić...\nFilm Ciasto Cappuccino 48303 odsłon Przepis na ciasto cappuccino. Ciasto cappucino jest doskonałą propozycją dla miłośników kawy cappuccino. Ciasto cappuccino składa się się...\nFilm Ciasto Shrek 45603 odsłon Ciasto Shrek jest pysznym, delikatnym ciastem o przyjemnym zielonym kolorze. Ciasto Shrek jest łatwe do wykonania a efekt końcowy jest bardzo...\nFilm Ciasto cytrynowe 66472 odsłon Ciasto cytrynowe z przepyszną masą budyniową i pianką o delikatnym cytrynowym smaku. Ciasto cytrynowe, to połączenie czterech pysznych...\nFilm Ciasto Królewicz 71359 odsłon Ciasto Królewicz, to wyjątkowo udane połączenie kruchego ciasta a w zasadzie aż dwóch kruchych ciast z puszystym biszkoptem. Wszystko to...\nFilm Ciasto Bounty 30440 odsłon http://deserektv.pl/ciasto-bounty/ Subskrybuj kanał i codziennie odkrywaj nowe słodkości:...\nFilm Ciasto francuskie 14371 odsłon Ciasto francuskie, które zawsze się udaje. Ciasto francuskie jest wyśmienite zaraz po upieczeniu lub po dwóch dniach. Warto samemu...\nFilm Ciasto bananowe 34148 odsłon Ciasto bananowe, które nie wymaga pieczenia jest pyszne, delikatne i łatwe do przygotowania. Połączenie masy budyniowej, biszkoptów,...\nFilm Ciasto Kubuś 18159 odsłon Przepis na ciasto Kubuś. Jak zrobić ciasto kubusiowe z przepyszną pianką i masą rozpływającą się z ustach. Podstawą tego ciasta jest sok...\nFilm Ciasto Shrek 17423 odsłon Subskrybuj kanał i codziennie odkrywaj nowe słodkości: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=DeserekTVpl Ciasto Shrek przepis od...\nFilm Ciasto Styropian 24755 odsłon Przepis na ciasto styropian. Jak zrobić ciasto styropian łatwo, szybko i smacznie. Ciasto styropian jest w pewnym sensie sernikiem bez sera....\nKsiążki kucharskie - ciasto śliwkowe (30428)\nKucharze - ciasto śliwkowe (0)\nArtykuły - ciasto śliwkowe (901)\nForum - ciasto śliwkowe (2678)\nDurszlak - ciasto śliwkowe\nDurszlak Kruche ciasto z powidłami śliwkowymi i kruszonką\nDurszlak Ciasto śliwkowo-krówkowe\nDurszlak Ciasto śliwkowe\nDurszlak Powidła śliwkowe w cieście francuskim\nDurszlak Ciasto jogurtowe z powidłami śliwkowymi\nDurszlak Świetne Ciasto Śliwkowe na 2 Sposoby\nDurszlak Ciasto czekoladowe śliwkowo-gruszkowe\nDurszlak Śliwki, konfitura śliwkowa, ciasto\nDurszlak CIASTO DROŻDŻOWE ŚLIWKOWO-BRZOSKWINIOWE\nDurszlak Ciasto z powidłami śliwkowymi\n35809 odsłon "odkurzony" przepis ze starego zeszytu. Placki w oryginale były dwa ale ja upiekłam trzy cieniutkie. Ciasto z tych co najlepiej... 60 min łatwe przystępne\n27343 odsłon sezon na rabarbar w pełni, więc dziś zapraszam na niezwykle pyszne i łatwe w przygotowaniu ciasto maślankowe z rabarbarem i kruszonką.... 60 min łatwe tanie\n24187 odsłon Nie wiedziałam jak nazwać ten wypiek, bo pizzą zdecydowanie nie jest, ciasto kojarzy nam się ze słodkim, placek wydał mi się... 60 min łatwe tanie\n23261 odsłon Pyszne i proste danie. 30 min łatwe tanie


Las Polski - Nadleśnictwo Marcule\nStrona główna Nadleśnictwo Marcule\nNadleśnictwo Marcule. Historia lasów, gospodarki i administracji leśnej\nNadleśnictwo Marcule 2012, s. 304\nChoć to nie pierwsze nadleśnictwo, które zdecydowało się na wydanie monografii, tak obszernego opracowania dotychczas nie było. Książka, co warto podkreślić – w formacie A4, liczy przeszło 300 stron! O jej wyjątkowości świadczy także warsztat, jaki stosuje autor (zastępca dyrektora RDLP w Radomiu, który na s. 6 bieżącego numeru „Lasu Polskiego” uzasadnia potrzebę tego typu opracowań). Książka zawiera właściwy dla opracowań historycznych aparat naukowy. Dzięki przypisom można się zorientować, z jak rożnych i solidnych źródeł korzystał Piotr Kacprzak.\nHistorię tworzą ludzie i dlatego tom zawiera ogrom informacji osobowych. To zestawienia nazwisk personelu leśnego, krótkie i dłuższe biogramy pracowników, imponująca liczba zdjęć archiwalnych i współczesnych. Tu jednak nie można nie nadmienić o rzucających się w oczy powtórkach, jak np. trzykrotnie umieszczonej okupacyjnej fotografii Inspekcji Leśnej ze Starachowic. Szkoda, że edytorskie niedociągnięcia pojawiły się w tak solidnym opracowaniu, bo wprowadzają niewątpliwy dysonans z solidnym warsztatem historycznym.\nTen zaś warto promować wśród autorów zabierających się za podobną pracę. Historia nadleśnictwa to nie opracowanie nt. dziejów Polski. Dlatego trudno się spodziewać, by kiedykolwiek doczekała się dyskusji, poprawek czy uzupełnień. Warto mieć świadomość, że raz przygotowana monografia pozostanie na lata.\ndata modyfikacji: 2013-06-11 10:09:54


"Mroczna wieża" C.S. Lewis ~ Extinct Dreams - Lost in the world of culture\n"Mroczna wieża" C.S. Lewis\nAvenix Clive Staples Lewis, Mroczna wieża 6 komentarzy\n"Mroczna wieża" to zbiór ocalałych opowiadań znanego na całym świecie pisarza Clive'a Staples'a Lewis'a. Brytyjskiemu autorowi, urodzonemu w 1898 roku, sławę przyniosła jego seria książek "Opowieści z Narnii" będąca połączeniem fantastyki, przygody i teologii. Jego wcześniej niepublikowane teksty zostały zebrane w jednej książce, opublikowanej w Polsce przez wydawnictwo Esprit, a także skomentowane przez Walter'a Hooper'a, człowieka bardzo blisko związanego z pisarzem. Gdy nadarzyła się okazja na sięgnięcie po tę pozycję, nie zwlekałem.\nCała książka składa się z sześciu opowiadań, tj. "Mrocznej wieży", "Niewidomego od urodzenia", "Krainy Imitacji", "Aniołów opiekuńczych", "Nieznanych form" oraz "Po dziesięciu latach". Każdy tekst jest diametralnie inny, wszystkie różnią się od siebie scenerią, bohaterami, problemem oraz morałem.\nNajdłuższe opowiadanie - "Mroczna wieża" - opowiada o grupce naukowców, którzy dzięki niezwykłemu wynalazkowi, chronoskopowi, są w stanie wejrzeć w Inny Czas, oraz biernie śledzić poczynania tamtejszych bohaterów. Drugie opowiadanie z kolei, to historia człowieka, któremu życie dało drugą szansę i dzięki leczeniu odzyskał wzrok. Jego głównym celem jest odnalezienie Światła, co może być dla niego zgubne... "Kraina Imitacji" to tekst opisujący relacje profesora, który w jednej chwili siedział w pokoju i rozmawiał ze swoim dawnym uczniem oraz jego dziewczyną, a w drugiej przeniósł się do niewyraźnego i niezrozumiałego świata. "Anioły opiekuńcze" opowiadają o kilku śmiałkach, którzy na trzy lata wyruszyli na misję na Marsa. W tym czasie rząd na Ziemi postanowił umilić im czas i wysłał do nich eskapadę z "niespodzianką". Kolejna historia skupia się na człowieku, który nie ma nic do stracenia i podejmuje się misji na Księżyc. Wie jednak, że zginie tam, jak poprzedni śmiałkowie. "Po dziesięciu latach" to opowiadanie o wygranej walce i zaskoczeniu, gdy owoc zwycięstwa okazuje się być nie tym, czego oczekiwano.\nPo każdym z tych opowiadań widać, jak wszechstronnym pisarzem jest Lewis. Każdym tekstem porwał mnie w inny, nieprzewidywalny ciąg wydarzeń. Największym atutem tej książki jest właśnie różnorodność. Od Wielkiej Brytanii XX wieku, przenosimy się do Troi, a po drodze mijamy bohaterów, których los porusza nas i zmusza do myślenia. Choć krótkie, opowiadania działają na nasze emocje, a ich puenta jest zawsze zaskakująca i przemyślana. Język autora jest zdecydowanie odpowiedni to tego typu opowieści. Poważny, choć nieskomplikowany. Czasem jednak historie czytało się dość mozolnie.\nNajbardziej podobały mi się opowiadania "Niewidomy od urodzenia", "Nieznane formy", "Mroczna wieża" oraz "Po dziesięciu latach". Pierwsze dwa dlatego, że od samego początku wciągały w świat nie do końca dla nas jasny i z każdym kolejnym słowem zbliżaliśmy się do rozwikłania zagadki, pozostawionej przez Lewisa. W obu przypadkach zakończenie było przewrotne i zapierające dech w piersiach. Ponadto, ostatnie zdanie "Nieznanych form" pozostawiło we mnie taki niedosyt, że zdecydowanie chcę więcej! Szkoda, że nie dowiem się, o co dokładnie chodziło. Generalnie, naprawdę genialnie.\n"Mroczna wieża" i "Po dziesięciu latach" zaś mają ze sobą kilka wspólnych cech. Oba stanowiły pracę, która w przyszłości miała lub była rozbudowana. Niestety, w książce otrzymujemy tylko fragmenty obu historii - reszta nie zachowała się, stąd nie możemy dowiedzieć się, jak opowiadania potoczyły się dalej. "Mroczna wieża" to powieść ciekawa i zdecydowanie inna. Pomysł na podróże w czasie, a raczej oglądanie innego czasu, to coś świeżego, mimo, że historia była spisana tak wiele lat temu. To, co działo się dalej podsyciło tylko mój apetyt. Szkoda, że w najlepszym momencie, opowiadanie zostało przerwane... "Po dziesięciu latach" spodobało mi się dlatego, iż lubię czasy Starożytne, a walka w Troi to zdecydowanie trafny wybór, gdyż autor mógł się popisać znajomością historii i przemilczanych faktów, ale także opisać swoje wyobrażenie świata i dalszych losów Spartan po zwycięstwie. W komentarzu do tego tekstu przeczytać możemy, jak mniej więcej potoczyć mogła się ta opowieść, ale to niestety nie to samo... Dokładnie tak, jak w przypadku "Mrocznej wieży", historia urywa się w kulminacyjnym momencie, czego bardzo żałuję.\nCóż, "Mroczna wieża" to zdecydowanie gratka dla miłośników Lewis'a. Polecam ją osobom, które chciałyby zapoznać się z niepublikowanymi wcześniej, fantastycznymi opowiadaniami Brytyjczyka. Każdy tekst jest inny, prezentuje inny problem i odmiennie go rozwiązuje. Mnie, historie spisane lata temu przez Lewisa, przypadły do gustu, choć zdecydowanie były opowiadania lepsze i gorsze. Pisarz posługuje się odpowiednim, poważnym językiem, ale czasem mniej ciekawe historie zaczynały mi się dłużyć. W każdym razie, jeszcze raz zachęcam i oceniam na 6 na 10.\nZa przeczytanie książki dziękuję:\nD 6 listopada 2013 20:59\nZa każdym razem gdy jest Twój nowy post jestem pod wrażeniem. Pod wrażeniem tego jak potrafisz sformułować zdania, czy tez napisać recenzje. Powiem ze nigdy nie słyszałem o tej książce, ale być może przeczytam.\nW wolnej chwili zapraszam do zagłębienia się w moim świecie, blogu o książkach.\nPozdrawiam Damian .\nGosia - Licencja na czytanie 6 listopada 2013 22:24\nLewisa czytałam tylko "Opowieści z Narnii", wszystkie 7 tomów. Byłam nimi zachwycona, bo przeniosły mnie do całkiem innego świata, do którego pragnęłam znaleźć wejście. Obok Harry'ego Pottera były to najlepsze książki w dzieciństwie i wczesnej młodości. Do tej pory chętnie wracam do tej serii.\nPrzyznaję, ze nie zastanawiałam się wcześniej nad tą książką, ponieważ wydawała mi się tak inna od "Opowieści...", że nie miałam ochoty po nią sięgać. Jednak Twoja recenzja wzbudziła moje zainteresowanie i postaram się w przyszłości sięgnąć po nią :)\nUnknown 7 listopada 2013 11:54\nJa też na razie przeczytałem tylko pierwszy tom "Opowieści z Narnii" i obiecałem sobie, że napiszę do w. Esprit i wezmę tę książkę do recenzji, ale jakoś nie wyszło i jeszcze nie przeczytałem, a może to być bardzo ciekawa lektura. :)\nKrucze Gniazdo 7 listopada 2013 15:03\nChociaż nie znam sie na twórczości tego autora, to bardzo bym chciała w najbliższej przyszłości przeczytać recenzowana przez ciebei książke.\nUnknown 7 listopada 2013 17:32\nChcę ją przeczytać od kiedy się o niej dowiedziałam :)\nAnonimowy 8 listopada 2013 17:30\nKsiążka już czeka na mojej półce, więc nie mogę się doczekać aż po nią sięgnę! :)


Stan na dzie� dzisiejszy to rozwarcie na 2 palce, odej�cie czopa �luzowego, b�l w plecach i ba�agan ze skurczami. Nie s� zbyt bolesne i nie s� regularne. Raz co 5 minut, raz co 15. I marudna jestem.\n, masowa�am plecy, ogrzewa�am krzy� o kaloryfer :) co mog� powiedzie� - ka�demu �ycz� takiego porodu, w�a�ciwie nie pami�tam ani wi�kszego stresu, ani wi�kszego b�lu, ot skurcze jak i przy miesi�czce bywa�o. So, 02-01-2016\nHehe :) zako�czy�am juz remonty w domu wiec musia�am to ukoronowac myciem okien :p oczywi�cie maj�c gleboka nadzieje, ze chocia� skurcze poczuje...a tu lipa :p nic mi nie bylo opr�cz b�lu plec�w...ehhh...\nGolden:skurcze mi�ni przy drapaniu po plecach\nMoja 16 tygodniowa goldenka dziwnie reaguje na drapanie w pobli�u �opatek. Kiedy j� tam dotykam, nawet kiedy lekko przeczesuj� jej sier�� palcami, ona dziwnie napina mi�nie na plecach i zaczyna drapa� si� tyln� noga po brzuchu. To wygl�da na jaki� nerwowy tik ale wcze�niej tak nie robi�a. Zacz�o\n- Golden:skurcze mi�ni przy drapaniu po plecach\nMonikaknu ja to nawet nie wiem kiedy by�a w ko�cu ta owulacja :p w pi�tek mia�am taki �luz jak bia�ko jajka kurzego. B�l plec�w na dole w �rod� nie mi�osierny, w czwartek lekkie skurcze i wczoraj przez chwile tez bardzo delikatne przez moment. Czekam jeszcze z 2tyg bo jakby by�a wcze�niej owu i\n- nie chc� dzi�...\nTrenuje biegi teraz ju� nie mam problem�w z b�lem ale gdy zaczyna�am trenowa� �apa�y mnie skurcze i mia�am straszne zakwasy. Wog�le zaczyna�y mnie o dziwo bole� plecy. Kupi�am wi�c mat� do masa�u medivon, bo poleci�a mi kole�anka (te� biega) Mata super masuje u powoduje rozkurcz mi�ni i �agodzi\naaa... to troch� jak z termoforem\nnagrzewanie brzucha czy plec�w mo�e wywo�a� skurcze i przyspieszy� por�d\nR�nie. Pierwszy por�d bardzo szybki (od odej�cia w�d do urodzenia syna nieca�e 4 godziny, w tym b�le silniejsze ni� miesi�czkowe mo�e 2 godziny). Nie wiem, jak wyszed�, bo skurczy partych nie mia�am w og�le. Wszystko dzia�o si� tak szybko, �e czu�am si� oszo�omiona, ale nie b�lem. Drugi por�d du�o\nU nas rodzinnie skurcze n�g to niedob�r potasu. U mnie nawet potwierdzone badaniami, jak po operacji mia�am czegokolwiek niedob�r to to by� potas. Na mnie dzia�a picie soku pomidorowego. Same pomidory podobno nie dzia�aj� bo co� tam musi by� podgrzane czy przetworzone. Sok dzia�a:)\nStaram si� spa�\nM�j przy pierwszym porodzie by� tylko podczas pierwszej fazy i ciesz� si�, �e by� bo trwa�o to bardzo d�ugo, a on masowa� mi plecy, pomaga� na pi�ce czy te� pod prysznicem, rozmawiali�my i by�o przyjemniej ni� gdybym te d�ugie godziny mia�a sp�dzi� sama. Na drug� faz� nie zd��y� :D bo o 15 po�o�na\nzagro�enia, ale ilo�� w�d sie znacznie zmniejszy�a, przep�ywy troszk� s�absze, no i waga wysz�a 4047g.\nMalgolita - brzuch wydaje mi si�, ze opad� ok. 3 tyg temu, a skurcze w�a�ciwie �adne, takie smyranie od czasu do czasu. Czuj� za to ucisk w prawej pachwinie i b�le w dole plec�w jak przed okresem. B�d�\nbol�ce cycki to u mnie na przyk�ad objaw pmsu, razem z b�lami macicy, skurczami, b�lem plec�w itp pami�tam, �e wtedy, jak ju� by�am w ci��y to objawy pmsu te� mia�am, tylko si� dziwi�am czemu tak si� przeci�gaj� ;) wi�c z takimi objawami to na dwoje babka wr�y�a i jak zawsze ka�dy jest inny i nie ma co\nGinekolog powiedzia�, �e mog� sobie spa� na plecach (dziecko rzeczywi�cie wa�y teraz dopiero 1,5kg); �e na rowerze mog� je�dzi�, jak chc�; �e bieganie jest dobre, bo miednica mniejsza (jako� tak) jest wtedy lepiej ukrwiona... (ja oczywi�cie tylko podbiegam a na rowerze daleko si� nie zapuszczam\nRe: Kumpel, zapnij mi sukienk�...\nJestem na tyle sprawna i szczup�a, �e ka�d� sukienk� umiem sama sobie zapi��. Nie jest dla mnie �adnym problemem zapi�� sobie zamek na plecach. Kiedy� kolega magazynier z pracy masowa� mi szyj� i kark. Co� mnie "poszczyk�o", dosz�am do pracy i ca�y czas ledwo g�ow� skr�calam bo tak trzyma� skurcz\n- Kumpel, zapnij mi sukienk�...\ncisza, ani jednego skurczu. Wi�c oksy... I znieczulenie przesta�o dzia�a�. Wi�c mia�am, ale jakby nie mia�am. Potem dali mi jeszcze jedn� dawk� ale zadzia�a�a na jakie� 45min. Troch� inaczej to sobie wyobra�a�am :P A mia�am przez ca�y ten czas b�le krzy�owe, jakby m�otem mi kto� na****la� w plecy\nmasuj�cy plecy m��, by�oby chyba ci�ko. A tak, skurcze by�y ci�kie, ale pomi�dzy nimi by�y cudowne przerwy. Przed faz� part� zdrzemn�am si� z 15 minut w wannie, by�a 4 rano. A potem na 2 skurczach m�ody si� urodzi�, do wody. R�wnocze�nie p�k� p�cherz p�odowy. P�powina zosta�a przeci�ta jak ju� przesta�a\naaa i jeszcze jedno - magnez. Je�li to skurcz jakich� mi�ni na plecach to te� mo�e by� przyczyna. Jednych wali w �ydki jak si� budz� czy w nocy skurcz, a inni maj� takie skurcze mi�ni plec�w �e nie ma przebacz.\nRe: por�d w domu uk - kilka pyta� planowania pomaga mi sie uporac z emocjami :) Dlatego te moje pytania to takie bardziej ogolne, napewno jak przyjdzie co do czego to bede gadac z poloznymi tutaj :)\n- por�d w domu uk - kilka pyta� Co z tym parciem nie napiera�, kole�anka ko�c�wk� porodu sp�dzi�a w pozycji na plecach.\nKiedy ja natomiast rodzi�am swoje pierwsze dziecko (niestety nie w tym szpitalu w kt�rym pracowa�y po�o�ne prowadz�ce szko�� rodzenia, kt�r� uko�czy�am – nie by�o miejsc) po�o�na r�wnie� kaza�a mi po�o�y� si� na plecach\n- Co z tym parciem Samochodem czy pociagiem?\nWitajcie, b�dzie jak w temacie. Mo�e co� wiecie, co� dobrego doradzicie.\n1/ skurcze n�g w nocy\nMia�am w dw�ch pierwszych ci��ach, moja siostra mia�a, tata ma bez ci�� :), wi�c uwa�a�am za normalne. Magnez nigdy mi nie pomaga� (ginekolog i po�o�na ka�� bra�, bo c� innego mog� zaproponowa�?). No\nRe: Wasz najg�upszy sen\nKiedy�, dawno,�ni�o mi si�, �e wezwano nas wszystkich obowi�zkowo do pobliskiej szko�y, gdzie by�a HIROSZIMA. Ka�demu przyczepiano szpilk� na �rodku plec�w BOMB� ATOMOW�. Tuz przed wybuchem owej bomby obudzi�am si�, ale do dzisiaj �w sen pami�tam.\nI jeszcze jeden, z czas�w, gdy mia�am mo�e 7 - 8\n- Wasz najg�upszy sen\nDziewczyny wsp�czuj� tego dr�twienia r�k... ja nie mam takiego problemu, ale puchni�cie kostek czy 5cio minutowe skurcze �ydek, b�l plec�w mnie nie omijaj� :-) a do tego nie mo�ecie sobie os�odzi� �ycia s�odko�ciami... ja wci�gn�am mn�stwo wszystkiego, zw�aszcza ciast :-) weronsia ja r�wnie�\nCo to za b�le?\n- Co to za b�le?\nB�l odbytu podczas porodu. siedzenie na toalecie. Przy ostatnich miesi�czkach czuje dok�adnie ten sam b�l (oczywiscie w 100x mniejszym nat�eniu ;)), nie bol� mnie ani plecy, ani brzuch. Tym samym pozby�am si� jakichkolwiek nadziei, ze moj nast�pny porod bedzie wygladal inaczej. Czy istniej� jakiekolwiek metody na radzenie sobie\n- B�l odbytu podczas porodu. skurcze,pomocy\nplec�w- tu� nad po�ladkami. Nie wiem od czego, jak si� tego pozby�? Robi�am wcze�niej morfologi� oraz crp-wszystko okej. Pomocy frown Jak z�apie mnie mocny skurcz to nie mog� usta� frown\nMia�am na my�li drug� faz� porodu i skurcze parte. Pierwsza faza w ruchu oczywi�cie. W drugiej fazie, tam gdzie rodzi�am wyb�r jest tylko mi�dzy le�eniem na boku albo na plecach. I w tej pozycji wyra�nie wida� gdzie jest g�owa a gdzie nogi :P\nkg. A to 11.8 to hemoglobina. Weronsia te� czyta�am o ciesni nadgarstka ale mi to dokuczalo mi�dzy 20-30 tyg ciazy. A teraz wyrywaj� mnie �e snu skurcze �ydek (jak przekrece si� przez sen na plecy,co jest niewskazane) raz nawet nie mia�am przez d�u�szy czas czucia w nogach, ale co tam, spe�niaj� si�\nRe: 8 miesi�c a spanie na plecach\nHej a ja �pi� na plecach i na obu bokach, ale g��wnie na plecach bo tak lubi�. To moja druga ci��a, ale pami�tam , �e jak by�am w pierwszej i le�a�am na patologii ci��y (by�o po terminie a skurczy brak) to te� spa�am na plecach i w dodatku na p�asko:0 Pami�tam, �e piel�gniarkom nie podoba�o si�, �e\n- 8 miesi�c a spanie na plecach\nmamcia bardzo Ci� ten brzuch boli ? kiedy masz dosta� planowo @ ? mnie tak lekko nudzi od wczoraj ale nie kuje i nie mam skurcz�w promieniuje tylko czasem na boki na plecy tak jakby nerki raz jedna raz druga zaboli i troch� g�owa .Lin, Makatka, Kajka a jak u Was ?\n-- PARENS - Krak�w - PROGRAM\nRe: jak "na szybko" przygotowa� si� do dobrego po\ni niczego nie pop�dza�a. Skurcze parte nie by�y zbyt cz�ste, by�am tak zm�czona, ze kilka razy zdarzy�o mi si� mi�dzy nimi zasn�� na chwilk�. W ko�cu po prawie dw�ch godzinach pos�ucha�am sugestii po�o�nej, �eby spr�bowa� poprze� na plecach. Mia�am zakodowane w g�owie, �eby nie da� si� po�o�y� na\n- jak "na szybko" przygotowa� si� do dobrego porodu?\nRe: 38 tydzie� i ci�g�a zmiana po�o�enia dziecka.\nporodem a robi to dopiero, kiedy zaczynaj� si� skurcze. Proponuj� pom�c dziecku odnale�� dogodn� pozycj� i zastosowa� uniesienie do�u brzucha przy u�yciu chusty/szala omotanych na wysoko�ci spojenia �onowego pod brzuchem i zawi�zanej na plecach. Mo�e te� byc pomocny pas ci��owy. W ka�dym razie chodzi o to\n- 38 tydzie� i ci�g�a zmiana po�o�enia dziecka.\numieszczony przy drzwiach, a nast�pnie zaczeka� na po�o�n�, kt�ra przyniesie ubranie ochronne i zaprowadzi osob� towarzysz�c� do w�a�ciwej sali porodowej. Zach�camy osoby bliskie do aktywnego wsp�udzia�u w porodzie (wsp�lne chodzenie, masa� plec�w rodz�cej, wspieranie podczas skurcz�w partych itp.). Je�li\nwszystko ze szko�y rodzenia i troch� zaczynam si� ba�...\nWi�c czytam i pr�buj� psychicznie przygotowa�.\nCia�o samo ju� robi co chce, od 2 dni mam skurcze przepowiadaj�ce, oczywi�cie w nocy, wi�c nie sypiam za bardzo i jestem troch� �ni�ta.\nOd jakiego� czasu bior� na pot�g� wiesio�ek i pij� herbatk� z\nniepokoj�ce zachowania w trakcie snu\nco jaki� czas jak np. ma co jaki� czas co� w rodzaju gwa�townego skurczu nogi czy r�ki, nie wiem jak to dok�adnie opisa�), najch�tniej nie wypuszcza�by piersi z buzi. Wystarczy �e odsun� si� od niego, tak �e nie czuje mojego cia�a obok, natychmiast mnie szuka, o odwr�ceniu si� do niego plecami nie ma\n- niepokoj�ce zachowania w trakcie snu\n-b�l w podbrzuszu\n-bardzo nasilone b�le plec�w\n-g��wka napiera na szyjk� co daje dyskomfort\n(bo wydaje mi si� �e nie ma tak, �e tylko kurczy si� szyjka bez skurczu ca�ej macicy, ale mog� si� myli�)\nje�li nie przechodzi po odpoczynku, no-spie, Mg i scopolanie\nRe: brak skurcz�w partych\nJa nie udziel� ci odpowiedzi, jedyne opisz� jak u mnie wygl�da�a sytuacja.\nPo przebiciu p�cherza od razu wyst�pi�y silne b�le, po�o�na posadzi�a mnie na toalecie aby g��wka lepiej zst�powa�a. Gdy wzi�a mnie do badania i po�o�y�am si� na plecach przesta�am czu� cokolwiek. Nie wiem czy to\n- brak skurcz�w partych\nNerki nie bol� jako� konkretnie. Boli w zasadzie ca�y brzuch, i plecy. Czasami odczuwane s� skurcze. Zr�b badanie moczu.\njakie� potworne skurcze, a z gard�a znowu wydoby� si� ryk zwyci�skiego samca. Claudia stara�a si� by� tak blisko, jak to mo�liwe. Trzyma�a go za ramiona, a gdy osun�� si� nieprzytomny, g�aska�a go po plecach i po g�owie.\n– Kocham ci� – szepn��.\nRe: dalej uwazam, ze to skurcze\nDzi�kuj� za odpowiedzi. Narazie wszystko w normie wi�c mog� normalnie funkcjonowa� i ma�a te� daj zna� o sobie. W czwartek mam wizyt� u po�o�nej wi�c ja powiadomie o wszystkim. My�l� �e to by�y gorsze dni plus skurcze i dodatkowo ma�a schodzi w d�. Mamy ju� 35 tydzie� wi�c troch� zwalniam i\nZapytaj lekarza o magnez i ewentualnie no-sp�/buscopan na to twardnienie i skurcze. Poza tym we� sobie poduszk� pod plecy i do siedzenia na niej , do pracy. I nie wymagaj od siebie zbyt wiele, to normalne, �e po siedzeniu tyle godzin w pozycji siedz�cej, mo�esz si� potem �le czu�, wi�c je�li masz\nnakrzycza�am, to moje :) Na po�egnanie fizjoterapeuta pokaza� mi, jak w domu �wiczyc, a w�a�ciwie stosowa� profilaktyk� przeciw powt�rkom z tych problem�w. Mnie codziennie pod koniec dnia co� usi�uje z�apa� od nowa, czuj� skradaj�cy si� skurcz w dole plec�w, w biodrze i po�ladkach, ale �wiczenia przed snem\nJa stosowalam krazek kilka lat, potem zrobilam przerwe na kilka miesiecy i wtedy okropnie pogorszyla mi sie cera, szczegolnie skora na plecach i bardzo zaczely wypadac wlosy. Po paru miesiacach wrocilam do NuvaRung i niestety za drugim podejsciem nie obylo sie bez skutkow ubocznych. Przybralam na\nprzy�o�y� wrz�tek do plec�w. Mam nadziej� mimo wszystko, �e minie mi to do soboty. Poprzednio trzyma�o mnie tak d�ugo, bo jak idiotka my�la�am, �e to skurcz mi�ni przy kr�gos�upie, wi�c basen powinien je rozlu�ni�. Taaaa ledwo wysz�am z wody, i ledwo dotar�am do domu. Tydzie� nie chodzi�am do pracy\nna minus: Pojawienie si� pierwszych skurcz�w, le�a�am pod ktg i po�o�na do mnie z tekstem: "Niemo�liwe, �e tak Pani� boli, to dopiero pocz�tek, z takim nastawieniem to nie ma mowy,�eby urodzi�a pani si�ami natury" (no wsparcie niesamowite)\nna plus: inna po�o�na, z kt�r� ju� mia�am rodzi� na wst�pie\nRe: Inflancka czerwiec 2014\nstudentka/praktykantka, zebra�a wywiad, min. w jakiej pozycji chc� rodzi�, co ze znieczuleniem, kroczem, osob� towarzysz�c�. Pokaza�a, jak sobie radzi� przy skurczach, pomasowa�a plecy - przej�ta bardziej ni� ja :)\nGdy si� zacz�o bardziej konkretnie przysz�a pani po�o�na (starsza) p. Ela niestety nazwiska\nRe: Spanie na plecach w ci��y\nwychodzily tak do dupy ze usg mialy dzielone na dwa albo trzy etapy bo dziecku spadalo tetno a one prawie mdlaly. Tak saml kazda z nas inaczej znosi ciaze. Nie mozna jednak tez dac sie zwariowac. Ja na poczatku ciazy spalam na plecach a w pewnym momencie zaczely mnie budzic skurcze i bol brzucha i staram sie\n- Spanie na plecach w ci��y\nkaza�a mi �wiczy� te wszystkie wygibasy, wisie�, skaka�, siedzie�, kl�cze�, to gdzie� mi�dzy skurczami my�la�am WTF co ja tu robi� w og�le?? ;-) i dopiero jak znalaz�am si� w dobrej dla siebie pozycji to urodzi�am od razu na dw�ch skurczach. Po 5 godzinach od odej�cia w�d - od pocz�tku porodu. Przy\nnie mam poj�cia. Gdybym us�ysza�a ten kaszel to bym Ci powiedzia�a, bo ja to zawsze na s�uch bior� ;). A przy�� jej r�k� do plec�w w okolicach �opatek albo na piersi i zobacz czy lekko dr�� albo tak "ci�gn�" podczas kaszlu. Jak tak to ja bym poda�a, bo to oznacza, �e ma skurcze oskrzeli\nRe: Skr�cona szyjka a termin porodu\nDodam jeszcze ,�e nie czuje jak na razie �adnych skurcz�w, czasem bol� mnie plecy, a jak dzidziu� sie rusza to mam wra�enie jakby mi grzeba� w pochwie, przepraszam za okre�lenie ale niewiem jak to nazwa�\n- Skr�cona szyjka a termin porodu\nNie bola, a powinny? Jedyny raz kiedy mnie bolaly plecy to bylo po pierwszym porodzie, milam wtedy niespelna 27 lat wiec z pewnoscia z wieku to nie wynikalo. I zadna kolezanka w moim wieku nie narzeka na jakies dolegliwosci "starcze". Najstarsza z moich kolezanek 48 latke rzeczywiscie\nNie puch�am, nie mia�am rozst�p�w (niczym nie smarowa�am), nie mia�am bolesnych skurcz�w przepowiadaj�cych - ot lekkie dr�twienie brzucha, nie mialam d�ugich porod�w.\nZa to mia�am md�o�ci, �ylaki, b�le plec�w, skurcze �ydek itd\nRe: Parlamentarny Zesp� d/s Pedofilii w Ko�ciele\nwiosnaludzikow napisa�: > A zajmuje si� ? Moim zdaniem nie.\nNo to poczytaj ilu to pedofilii trafia do pod�a i nie stoi za ich plecami wszechpot�n� mafia z watykanu > Takim dzia�aniem tu Ryfi�skiego RP a teraz TR po prostu nie wejdzie wog�le do sejmu.\nMasz z�udn� nadziej� ze\n- Parlamentarny Zesp� d/s Pedofilii w Ko�ciele Kat.\nz�ba, r�ki, �o��ka . To s� b�le miejscowe, �atwe do zlokalizowania i 'u�pienia'.\nB�l porodowy w skali od 1-10 opisa�abym na 15 !\nBoli oczywi�cie ca�y brzuch, plecy i masz wra�enie, �e ca�e cia�o. Nawet wisz�cy na szyi �a�cuszek sprawia Ci b�l. Odbierasz wra�enia ka�dym receptorem i masz uczucie, �e\nJak masz skurcz to macaj�c brzuch r�k� wyczujesz kszta�t i wielko�� macicy. Ja zawsze bardziej odczuwa�am skurcze le��c na plecach. Le��c na boku albo ich nie czu�am wcale albo du�o s�abiej.\n- twardnienie brzucha. jak i kiedy???\nRe: 37 tc - b�le w podbrzuszujak na okres\nsilniejsze raz s�absze ;]\nale puki tym skurczom nie towarzyszy b�l plec�w i krzy�a nie martwi� sie bo wiem\nze to tylko skurcze przepowiadaj�ce ;]\n- 37 tc - b�le w podbrzuszujak na okres\n30 sek. do ko�ca 2 pkt w plecy. A Portugalczycy umieraj� skurcze ich �api� a\nmy nie potrafimy tego wykorzysta� DNO!!!!!!!!!!!!!!!!\nRe: Podczas skurcz�w przepowiadaj�cych\nJak si� zginam, przenosz� odkurzacz itd. to mi�nie plec�w i brzucha jak najbardziej pracuj�. Przynajmniej moje :P\nTak, chodzi�o mi o to czy skurcze BH mog� przerodzi� si� w porodowe, je�li b�d� wzmacniane poprzez w�a�nie jakie� �wiczenia/czynno�ci itd.\nZdj�cia - skurcze w plecach\nskurcze w plecach - wi�cej zdj��


Koszulka Sensor Merino Air PT Tee S/S Button - orange/blue | 8a.pl\nNie posiadamy tak dużej ilości produktu "Koszulka Sensor Merino Air PT Tee S/S Button - orange/blue" jakiej oczekujesz.\nObwód klatki piersiowej (cm) 90 98 103 106\nDługość całkowita (cm) 68 69 70 71\nObwód u dołu (cm) 94 96 100 102\nKoszulka Sensor Merino Air PT Tee S/S Button to model o klasycznej stylistyce, która sprawdzi się zarówno podczas miejskich, jak i turystycznych aktywności. Gdziekolwiek się w niej wybierzesz możesz liczyć na szereg pozytywnych cech wełny merino zwiększających komfort podejmowanych czynności.\nWełna merino wybierana jest przez projektantów odzieży górskiej ze względu na swoje właściwości termoregulujące, które sprawiają, że podejmowany wysiłek jest efektywniej wykorzystany, a organizm dobrze chroniony przed przegrzaniem. Dodatkowo krój koszulki Sensor sprawia, że możesz z niej wszechstronnie korzystać nie tylko na szlaku, ale także podczas miejskiej aktywności.\nTermoaktywna koszulka Sensor Merino Air PT Tee S/S Button dzięki cechom wełny merino ogrzewa nawet, gdy jest wilgotna, co świetnie spisze się w nieco chłodniejsze aktywnie spędzane dni. Warto zaznaczyć, że delikatność tego naturalnego włókna oraz zastosowanie przez projektantów Sensor płaskich szwów sprawi, że unikniesz przypadkowych podrażnień skóry. Jest to ważne, gdyż nie ma nic gorszego od "gryzącego" nas materiału, który obniża komfort podejmowanych czynności. Krótki rękaw koszulki Sensor Merino Air PT Tee S/S Button oraz cechy termoaktywne wełny merino sprawią, że o wiele łatwiej unikniesz przegrzania, co świetnie sprawdzi się cieplejszą porą roku.\nKrótki rękaw dla maksymalnej wentylacji.\nKoszulka Sensor Merino Air PT Tee S/S Button - orange/blue - opinie klientów


Wizyta studyjna w firmie symulacyjnej ErgoForm w Antwerpii 14.04.2014 r. - Galeria zdjęć - Wirtualna Studencka Firma Konsultingowa - Konkurs o MILION - Konkurs o 1 mln - Filia w Jeleniej Górze - Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu\nWizyta studyjna w firmie symulacyjnej ErgoForm w Antwerpii 14.04.2014 r.\nWażnym etapem wyjazdu studyjnego pracowników Wirtualnej Studenckiej Firmy Konsultingowej była wizyta w siedzibie firmy symulacyjnej ErgoForm w Antwerpii. Spotkaliśmy się tam z przedstawicielami kilku belgijskich firm symulacyjnych, by wymienić doświadczenia oraz nawiązać współpracę.\nKarin Grillet koordynator Belgijskiej Centrali Firm Symulacyjnych COFEP przybliżyła nam funkcjonowanie Centrali oraz scharakteryzowała belgijskie firmy symulacyjne. Dowiedzieliśmy się między innymi, że 90% firm zajmuje się produkcją, a jedynie 10% usługami świadczonymi na rzecz pozostałych podmiotów. Okazało się również, że żadna z firm nie prowadzi działalności konsultingowej.\nOpiekunowie ErgoForm zaprezentowali nam strukturę organizacyjną firmy i obszary jej działalności. Firma ta należy do COFEP oraz podobnie jak nasza, do międzynarodowej sieci firm symulacyjnych EUROPEN-PEN International. Następnie przedstawiciele innych firm zrzeszonych w Centrali COFEP zaznajomili nas z profilem ich działalności i organizacją.\nNa zakończenie dr Jacek Welc przedstawił dualny model funkcjonowania Wirtualnej Studenckiej Firmy Konsultingowej, działającej zarówno na rynku wirtualnym, jak i rzeczywistym. Wystąpienie spotkało się z dużym zainteresowaniem.\nPo zakończeniu prezentacji przeszliśmy do pomieszczenia, w którym pracownicy ErgoForm realizowali bieżące zadania. Praca w firmie stanowi dla nich formę praktyki. Dowiedzieliśmy się na czym polega współpraca ErgoForm-u z innymi firmami symulacyjnymi oraz jak przebiegają prace w poszczególnych działach. Zaskoczyło nas, że w Belgii firmy symulacyjne nie współpracują z przedsiębiorstwami działającymi na realnym rynku. Opierają swoją działalność jedynie na współpracy między sobą. Polega ona na realizacji transakcji, w których jeden z podmiotów kupuje od drugiego wirtualny towar lub usługę, posługując się podczas wymiany wirtualną walutą. Następnie drugi podmiot realizuje analogiczną transakcję z innym.\nPrzedstawiciele ErgoForm byli pod wrażeniem, że opiekunom i pracownikom WSFK udało się stworzyć organizację działającą nie tylko w sieci firm symulacyjnych, ale także na realnym rynku.\nPodziękowaliśmy organizatorom za możliwość spotkania, a przedstawiciele firmy ErgoForm wyrazili zainteresowanie dalszą współpracą z Wirtualną Studencką Firmą Konsultingową i wyrazili nadzieję, że w przyszłości obie firmy połączy stała współpraca.


Jako małe dziecko odzwyczaić od piersi - Jak masaż może zwiększyć piersi\nThe Sounds of Breastfeeding. ProperSound #12 małe piersi męski wzrok\nPo powiększania piersi sportu kupić protezę piersi silikonowe, ogromne silikonowe piersi porno za darmo z Saw Palmetto na powiększenie piersi. Jakieś opinie o implanty w piersi Ani Lorak krem piersi, jak rozpoznać silikonowe piersi podkładki silikonowe na piersi pod sukienkę.\nJak długo karmić piersią? gdy pierś jest miękka po mammoplastyki\nBlagoveshchensk gdzie powiększyć piersi powiększanie piersi opinii Penza, duże cycki vs małe cycki opinie idealnego kremu piersi z opinii Faberlic. Szczep implanty mięśni piersiowych akcji kliniki powiększania piersi, Nowoczesne implanty do powiększania piersi powiększanie piersi dziś implanty.\nPozycje do karmienia piersią - film instruktażowy klinika dla powiększania piersi w Nowosybirsku jako małe dziecko odzwyczaić od piersi\nLen i jogurt do powiększania piersi dziewczyny z małymi piersiami porno, niewydolność hormonalna i małe piersi kamizelka małe piersi. Jak zwiększyć ugięcia piersi Ubierz dziewczyny z małymi piersiami, Powiększanie piersi, które znieczulenie Czy krem szkodliwych do klatki piersiowej.\nDietetyka smyka - Odzwyczajenie dziecka od karmienia w nocy jak stare są umieszczane w implantach piersi\nPlastyczne biustu sonnik Implanty piersiowe, koszt, ile jest winda piersi wraz ze wzrostem Niewielki rozmiar piersi u kobiet. Nalewka z chmielu do zwiększenia piersi Małe piersi plusy i minusy, trochę pusty mleko matki wszystkie gwiazdy z małymi piersiami.\nKarmienie piersią - fakty i mity Ćwiczenia, aby zwiększyć biust dziewczyny jako małe dziecko odzwyczaić od piersi\nOdzież do figur z dużymi biodrami i małe piersi gwiazdy, które zwiększyły piersi, Jeśli bluzka małe klatki piersiowej lato sundresses małe piersi. Jak zwiększyć lato piersi silikonowe piersi ceny Krasnodar, Gwiazda, aby zwiększyć swoje piersi Współczesna medycyna podnosi piersi.\nJAK I DLACZEGO PRZESTALAM KARMIC PIERSIA? jak przygotować się do powiększania piersi\nCzy z małych piersi trzeba bra krem do powiększania piersi w aptekach Jekaterynburg, sprawuje efektywnej powiększenie piersi jak zwiększyć Data piersi. Mod do powiększania piersi w Sims 3 Koszt chirurgii piersi w Blagoveshchensk, ceny piersi plastiku w Ałmaty powiedzmy plastyczne biustu.\nKarmienie dziecka piersią cz 2 Model ubrać małą klatkę piersiową\nJak zadowolić kobiecie małą klatkę piersiową czy możliwe jest, aby zwiększyć Miostymulacja piersi, nagie blond małe piersi małe piersi wybrać strój kąpielowy. Powiększenie piersi u Czyta powiększenie piersi na Ukrainie. koszt, Powiększenie piersi w Władykaukaz zwiększyć ilość mleka w piersi.\nZnaki efektywnego karmienia piersią zdrada małe piersi jako małe dziecko odzwyczaić od piersi\nKoszt powiększania piersi w Samarze jak zwiększyć biust, Jak zwiększyć swoje piersi w ciągu ostatniego miesiąca który wzrósł do ćwiczeń klatki piersiowej. Po okresie karmienia piersią, jak wiele można zrobić mammoplastyki świetna mała pierś, cena implantów piersi w Kirov wzrosła ból w klatce piersiowej po naciśnięciu.\nJak przestałam karmić piersią? Stan powiększenie piersi po operacji\nKtórych jedzenie przyczynia się do powiększania piersi jeśli małych piersi, wzrosła otoczki brodawki piersi najsilniejszy działka na powiększenie piersi. Powiększenie piersi u prześwietlenie Implanty piersi ciężko, kontur krem na powiększenie piersi Konsekwencje zaostrzenia i powiększania piersi.\nVlog 3xO cz I Odstawiamy od piersi zwiększenie podaży mleka kobiecego\nWszyscy mówią, że mam małe piersi co zwiększa piersi Harmon, kiedy po operacji piersi może wychować dziecko Dieta breast enhancement. Powiększania piersi, gdy pierś staje się miękka Czy karmić piersią po mammoplastyki, małe piersi i pełne nogi Piękne dziewczyny z silikonowymi piersiami.


Ponad 40 mln dla podlaskich gmin na produkcję zielonej energii - Podlaskie24\nStrona główna » Wydarzenia » Ponad 40 mln dla podlaskich gmin na produkcję zielonej energii\nZarząd województwa po raz kolejny zwiększył pulę konkursu na dofinansowanie inwestycji wykorzystujących energię słoneczną. Tym razem o prawie 38 mln zł. Dotacje na panele fotowoltaiczne i kolektory słoneczne na domach mieszkańców, w łącznej wysokości 2,2 mln zł, przyznano również gminom w ramach konkursu Lokalnej Grupy Działania.\n– Wchodzimy w nową perspektywę unijną, tak zwanego Zielonego Ładu, a co za tym idzie, będziemy musieli spełnić coraz więcej różnego rodzaju wskaźników dotyczących ochrony środowiska. To wymaga konkretnych działań dostosowujących nie tylko naszą gospodarkę, ale i codzienne życie do nowych standardów unijnych – zaznaczył marszałek. – Tym bardziej dbamy więc o to, aby wsparcie otrzymały wszystkie pozytywnie ocenione projekty podlaskich samorządów. Cieszę się, że z dotacji skorzystają także mieszkańcy Białegostoku, do których trafi prawie 1,4 mln zł – dodał.\nPodczas środowego posiedzenia (28.07) zarządu przyznano wsparcie również projektom zgłoszonym w ramach konkursu Lokalnej Grupy Działania Puszcza Knyszyńska. One także dotyczyły montażu instalacji OZE na dachach domów mieszkańców gmin z regionu. Powstaną 142 takie instalacje w czterech gminach: Zabłudów, Dobrzyniewo Duże, Czarna Białostocka i Knyszyn. W sumie otrzymają one na ten cel 2,2 mln zł.\n– W tych czterech gminach, dzięki mniejszej emisji zanieczyszczeń, poprawi się znacznie jakość powietrza. Obniżą się również koszty utrzymania gospodarstw domowych. To wymierne korzyści, które na pewno odczują mieszkańcy – dodał marszałek Artur Kosicki.\nOpublikowano w WydarzeniaTagi: dotacje na zieloną energię,energia słoneczna,kolektory słoneczne,LGD,ochrona środowiska,OZE,panele fotowoltaiczne,produkcja zielonej energii,Zielony Ład\nZarząd województwa ogłosił konkurs na dyrektora Opery i Filharmonii PodlaskiejOstrzeżenie przed burzami z gradem dla mieszkańców Podlaskiego


Wspinaczka coacha - Aneta Jurewicz - Książka | Gandalf.com.pl\nWspinaczka coacha (miękka)\nPrzewodnik dla początkujących coachów\nWspinaczka coacha, Przewodnik dla początkujących coachów - opis produktu:\nWspinaczka coacha - przewodnik dla początkujących coachów jest metaforyczną podróżą "po szlakach" rozwoju kompetencji coachingowych.\nAutorka prowadzi Czytelnika, posługując się metaforą wspinaczki górskiej, przez kolejne szczeble kariery coacha i doskonalenie jego kluczowych kompetencji - od wyboru szkoły coachingu aż po akredytację. W książce - jak przewodnik po górskich szlakach - pokazuje nam krok po kroku rozwój osobisty coacha, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa różne wątpliwości.\nKsiążka Wspinaczka coacha Przewodnik dla początkujących coachów, pochodzi z wydawnictwa Słowa i Myśli. Autorem książki jest Aneta Jurewicz. Należy do gatunków: poradniki, praca, biznes, zarządzanie, samodoskonalenie. Książka Wspinaczka coacha liczy 250 stron. Jej wymiary to 231x158. Oprawa jest miękka.\nWspinaczka coacha, Przewodnik dla początkujących coachów\n-20% Wspinaczka coacha książka


Szczepionki są najbardziej skuteczną metodą chroniącą przed zarażeniem różnymi chorobami. Ludzkość z powodzeniem korzysta z tej zdobyczy cywilizacji od kilkuset lat. W przypadku szczepionek przed Covid -19 wiadomo, że istnieje prawdopodobieństwo – sięgające nawet 95%, że mogą nas uchronić przed zakażeniem.\nOpublikowano: 12 kwiecień 2021 . Kategoria: eDWIN\nOpublikowano: 09 kwiecień 2021 . Kategoria: Aktualności\nZachęcamy rolników i mieszkańców wsi województwa mazowieckiego do wypełnienia anonimowej ankiety, która ma na celu zbadanie aktualnej sytuacji w rolnictwie na Mazowszu. Ankieta jest częścią projektu realizowanego przez UM województwa mazowieckiego, polegającego na wdrożeniu koncepcji inteligentnych wiosek (Smart Villages).\nBądź solidarny z rolnikami!


NCBR udziela dofinansowań na innowacyjne pomysły przedsiębiorców (zdjęcia, wideo) | Gazeta Współczesna\nKA 03.10.2018 Zaktualizowano 03.10.2018\nNCBR to agencja wykonawcza ministerstwa nauki i szkolnictwa wyższego. Współfinansuje procesy B+R\ni wspiera rodzimych przedsiębiorców. Oprócz tego realizuje zadania służące społecznemu i gospodarczemu rozwojowi Polski.\n- Naszą misją jest opowiedzienie o aktualnej ofercie Narodowego Centrum Badania i Rozwoju, skierowanej do przedsiębiorców, którzy chcą inwestować w swoją działalność i realizować innowacyjne pomysły, a szukają na to dofinansowania - wskazuje Joanna Makocka, koordynator projektu NCBR. - Podczas spotkań przybliżamy tą ofertę, mówimy o aktualnie otwartych konkursach, opowiadamy od czego zacząć, składając wniosek do Narodowego Centrum Badania i Rozwoju, a także jak go przygotować, a później jak dobrze zrealizować projekt.\nW spotkaniu, które odbyło się 3 października w Białostockim Parku Naukowo-Technologicznym uczestniczyło kilkudziesięciu przedsiębiorców.\n- Prowadzę mikroprzedsiębiorstwo i chcę poznać różne sposoby, które ułatwią mi jego rozwinięcie - wskazuje pani Krystyna. - Poza tym, zawsze lepiej jest wiedzieć niż nie wiedzieć i korzystać z wszelkich dostępnych możliwości, a taką niewątpliwie było spotkanie w Białostockim Parku Naukowo-Technologicznym.\nDofinansowanie, które można uzyskać od Narodowego Centrum Badania i Rozwoju otwiera wiele dróg, dzięki którym zdecydowanie łatwiej przetrwać na rynku.\n- Firmy powinny się rozwijać, ponieważ rozwój własny będzie definiował ich sukces w przyszłości. Za pomocą innowacyjnych pomysłów, na realizację których mogą uzyskać dofinansowanie, mają szansę budować swoją przewagę konkurencyjną na rynku i stać się rozpoznawalnym nie tylko w kraju, ale i poza jego granicami.\nNowe Centrum Badania...\nKsiądz z naszego regionu zamordowany w stolicy Brazylii\nWicepremier przeciął wstęgę i... zjadł obiad\nohp nowa siedziba


Wyświetlono rezultaty 51-60 z 63.\nMiesiąc temu odbyła się premiera systemu RPG (polskiego) "Dziedzictwo Imperium". Trochę czasu upłynęło w Wiśle zanim w końcu udało mi się odebrać podręcznik. Teraz leży obok i patrzy na mnie jak wyrzut sumienia. Nie pierwszy raz mam w ręku podręcznik do RPG - przez ręce przeszło mi dobrze ponad pół tysiąca różnych systemów i dodatków. Jednak czegoś takiego to ja jeszcze na oczy nie widziałem. Pierwszy raz w życiu zabrałem się do lektury podręcznika i mnie odrzuciło. Dosłownie. Dziedzictwo Imperium to doskonały przykład na to, że żeby zrobić podręcznik RPG większy niż broszura potrzeba konie...\nCałkiem niedawno napisałem do działu RPG na Polterze z pytaniem czy byliby zainteresowani poniższą recenzją. Okazało się, że nie :P Ale może wam się spodoba - Charnel Houses of Europe: The Shoah\tBecause the Story Must Be Told Wydawnictwo White Wolf zmierzyło się z trudnym tematem. Kiedy pierwszy raz przeczytałem zacytowane hasło, byłem trochę zaskoczony. Czy naprawdę Upiór potrzebował opowieści o Holokauście? A jednak, zupełnie nie w tym rzecz, o czym możemy przekonać się, zaglądając do wstępu. Właśnie – wstęp. Śmiem twierdzić, że jeżeli losowy RPG-owiec sięgnie do swojej kolekcji i...\nOstatnio postanowiłem odkurzyć "Pirates of the Spanish Main", wyjść naprzeciw chęciom mojej lepszej połówki i poprowadzić sesję w konwencji radosnego rabowania hiszpańskich galeonów. Przy okazji było to nasza pierwsza sesja na SWEX, więc nowości było tu kilka. Taka sesja rozruchowa. Ponieważ jest to "solówka" postanowiłem nie pilnować się za bardzo zasad tworzenia postaci i jej frankofilska Jacqueline, absolwentka Akademii dla dam i pani kapitan lotnego brygu "Joanna d'Arc" wyrasta nieco ponad to co zazwyczaj gracze dostają na dzień dobry. Do rzeczy jednak. Jak to na sesjach pirackich bywa,...\nNoty i notki\nGarść statystyk dot. list pt. "mam" na Polterze. RPG: mediana: 5 ilość list: 185 śr.: 15,95 (il. powyżej śr. = 52) rozpiętość wielkości: 366-1 KSIĄŻKA: mediana: 7 ilość list: 319 śr.: 18.59 (il. powyżej śr. = 89) rozpiętość wielkości: 276-1 KOMIKS: mediana: 4,5 ilość list: 76 śr.: 49.07 (il. powyżej śr. = 12) rozpiętość wielkości: 1210-1 FILM: mediana: 1,5 ilość list: 94 śr.: 7.68 (il. powyżej śr. = 15) rozpiętość wielkości: 260-1 Minimum komentarza: Listy na Polterze są i w sumie niemało osób z nich skorzystało, ale mało osób z nich korzysta i mam wrażenie, że większości ludzi jakoś szcz...\nW działach: sport, internet\nMundial to jeden z nielicznych turniejów piłkarskich, który jest skłonny przyciągnąć mnie przed telewizor. Na co dzień wolę pożądną transmisję tenisową (męski tenis preferowany). Niestety chwilowo się przeprowadzam, więc liczyłem się z tym, że mundial będę mógł śledzić co najwyżej w wersji "z czuba". A tu niespodzianka - TVP jest na tyle publiczna, że transmisje są na żywo w internecie - np. bieżący mecz. Co prawda technologia nie jest na tyle publiczna, żeby można było oglądać na linuxach (Microsoft Silverlight - nie wiem czy można go puścić w trybie jakiejś emulacji win32), to internet (nawe...\nDodatki, dodatki, dodatki (karnawał czy jakoś tak)\nUwielbiam dodatki. Uczciwie też przyznaję, że uwielbiam RPGi i uwielbiam podręczniki. Ale karnawał jest o dodatkach, więc napiszę coś o dodatkach. Każdy kto wchodzi do mnie do pokoju na dzień dobry zderza się z wyrazem tego uwielbienia stojącym na wprost drzwi. Mam w domu kupę gier i dodatków, które sobie przeglądam, czytam, oglądam, kataloguję (na LibraryThing, częściowo na polterze i jeszcze mam listę na ZW), wącham i zbieram. Pada naturalnie pytanie - po co mi to wszystko. Cóż - jest wiele przypadków i wszystkie warto omówić po kolei. Po pierwsze - dodatki, którymi można grać Często jest...\nNote: jeżeli nie chce Ci się tego czytać ale lubisz twórczość Brzezińskiej, przewiń w dół. Od czwartku w Warszawie mamy prawdziwe święto czytelnictwa. Międzynarodowe targi książki w Warszawie (konkretnie w Pałacu Kultury i Nauki) to prawdziwa uczta dla fanów papierowej formy przekazu. Niewątpliwem plusem całej imprezy że PKiN jest w samym centrum Warszawy i ma dość miejsca, żeby taką imprezę ugościć. Jako, że od kilku lat targi trochę zaniedbywałem (kiedyś chodziłem z tatą - bardzo dobrze wspominam tamte wyjścia), postanowiłem stary zwyczaj odświeżyć. Przed wejściem do pałacu wypłaciłem w ba...\nJak to często bywa przed udaniem się spać postanowiłem zajrzeć do tzw. Internetu i sprawdzić co się dzieje. Dowiedziałem się, że Inter wygrał 1-0, że Murray nie odpadł z turnieju natomiast losy Tsongi są niepewne (6-4 4-2...), że nikt do mnie napisał już dziś maila i - no właśnie. Postanowiłem również sprawdzić co się dzieje w świecie RPG. Ostatnio pojawiły się gry-fabularne.com, którym do pełni oferty brakuje jeszcze informacji o tekstach o-rpgowych (choćby recenzje) ukazujących się na polskich portalach. Są rpg.polter.pl. Jest paradoks.net.pl. Jest valkiria.net. Jest - jest jeszcze pewnie ki...\nPromocja na rpg.polter.pl a Opera - cz. 2 (+Google)\nOdnośnie podpięcia tego pod dział RPG - jest tutaj wyraźne nawiazanie do poprzedniej uwagi o reklamach w Operze. Do rzeczy natomast. Poprzednim razem wyciągnąłem pewną opcję w Operze, żeby automatycznie usuwać tło z polteru. Miało to swoje plusy i minusy. Z jednej strony działało, z drugiej strony reklama wciąż waliła póki się strona nie załadowała i nawet po pewnych modyfikacjach jest to rozwiązanie nie idealne. Nieeleganckie. Można natomiast wykorzystać inną opcję, która za jednym zamachem rozwiąże problem tapety (powiedzmy) w stylu AdBlocka. Po drugie rozwiąże kwestię reklam Google które...\n18 lat temu Mark Rein Hagen wydał pierwszą edycję gry Wampir: Maskarada, która zapoczątkowała serię wydawniczą Świata Mroku. Można by rzec, że oWoD stał się w tym roku pełnoletni. Z kolei nWoD kilka miesięcy temu obchodził swoje pięciolecie wynikające z sierpniowej premiery Vampire: the Requiem. Pamiętam, że wraz z wyjściem pierwszych podręczników do wampira, wilkołaka i maga recenzje nie odżegnywały się od porównań między starą i nową linią światomrokowej rzeczywistości. Myślę jednak, że nie było to porównanie w pełni uczciwe. Po pierwsze stary Świat Mroku był już wtedy cyklem ściśle zamknięt...


Inkasent się pomylił? | Dziennik Polski\nInkasent się pomylił?\nKRM 31.07.2001 Zaktualizowano 31.07.2001\nUważa on, że pomylił się inkasent. Sprawę już od ponad tygodnia stara się wyjaśnić w Zakładzie Gazowniczym w Nowej Hucie. - Słyszę, że nie mam racji. Jak się pytam, dlaczego, to odsyłany jestem do kolejnej osoby. I tak w kółko. Odnoszę wrażenie, że z góry przyjmuje się, iż moje pretensje są bezzasadne - mówi nasz Czytelnik.\n- Cały czas słyszę, że nie mam racji - mówi Jerzy Rauczyński\n- Moja mama, starsza kobieta, mieszkająca w bloku przy ul. Zgody, wymieniała gazomierz wskazówkowy na cyfrowy. Demontujący zanotował stan licznika odmienny od inkasenta: różnica wynosiła sto metrów sześciennych. Na rachunku, jaki przyszło zapłacić mamie - jak łatwo się domyślić - podano wartość wyższą - opowiada Jerzy Rauczyński.\nIreneusz Rutkowski, zastępca dyrektora ds. ekonomicznych Zakładu Gazowniczego w Krakowie, przypomina, że wszystkie interwencje załatwia się we właściwej do miejsca zamieszkania biurze rozdzielni gazu.\n- Jeśli jednak klient uważa, że nie chcą go tam wysłuchać, powinien interweniować u nas, składając pisemną reklamację. Bardzo rzadko spotykam się z tego typu sprawami. W razie kiedy nie ma możliwości jednoznacznego stwierdzenia, kto ma rację, przyjmujemy wersję odpowiadającą interweniującym - przekonuje.


Impel Wraca do Orbity po wygraną? - Gazetawroclawska.pl\nImpel Wraca do Orbity po wygraną?\n21 listopada 2016 01:59 21.11.2016 01:59\nImpelki udanie rozpoczęły sezon Orlen Ligi. W ciągu miesiąca zanotowały cztery zwycięstwa w pięciu meczach. Dobrą formę wrocławianki prezentują w każdym spotkaniu, dając powody do radości swoim kibicom. Dziś w Orbicie (godz. 18) zagrają z Dąbrową Górniczą.\nImpelki udanie rozpoczęły sezon Orlen Ligi. W ciągu miesiąca zanotowały cztery zwycięstwa w pięciu meczach. Dobrą formę wrocławianki prezentują w każdym spotkaniu, dając powody do radości swoim kibicom.\nZwycięstwa Impela są składową dobrej postawy każdej z Impelek. W dobrej formie są środkowe zespołu z Dolnego Śląska - Agnieszka Kąkolewska i Monika Ptak. Skrzydłowe niczym nie odstają od swoich koleżanek, zapewniając nie tylko bezpośrednie punkty, ale ułatwiając grę dobrym przyjęciem i to niezależnie od tego, które pojawią się w pierwszej szóstce - czy będzie to Natalia Mędrzyk, Megan Courtney, czy Andrea Kossanyiova.\nImpelki są w czołówkach rankingów na orlenliga.pl.\nMądra gra rozgrywającej Michy Hancock pozwala na wykorzystanie potencjału, jaki drzemie w całym zespole. Kluczem do zwycięstw może być agresywna zagrywka, a także walka w defensywie, której przewodzi Agata Sawicka.\nObecnie wrocławianki zajmują trzecie miejsce w ligowej tabeli. Do liderującego Chemika Police tracą jednak tylko punkt. O ścisku w czubie tabeli świadczy fakt, że pierwsze miejsce policzanek to efekt dopiero ratio punktowego. Budowlani Łódź legitymują się bowiem takim samy dorobkiem punktowym, zwycięstw i identycznym ratio setowym.\nPrzed Impelkami kolejny mecz. Rywal wydaje się trudniejszy niż ostatnio. To Tauron MKS Dąbrowa Górnicza, który w tym roku reprezentuje Polskę także w europejskiej Lidze Mistrzyń. Z dąbrowiankami podopieczne Marka Solarewicza zagrały dwukrotnie podczas sezonu przygotowawczego. Impelki wygrały w Dąbrowie, natomiast siatkarki z Dąbrowy zwyciężyły w meczu organizowanym w Jelczu-Laskowicach.\nDąbrowianki dobrze radzą sobie teraz na europejskich parkietach, jednak ich obecne miejsce w tabeli Orlen Ligi nie jest na pewno takim, o którym marzą podopieczne Juana Manuela Serramalery. Wrocławianki natomiast będą chciałby przedłużyć serię zwycięstw i utrzymać się w czołówce rozgrywek przed zbliżającymi się trudnymi meczami z kandydatami do medalu - Budowlanymi Łódź i Chemikiem Police.\nTo zapowiada dobry mecz i kolejne sportowe emocje w Hali Orbita. Sztab szkoleniowy liczy na dobra frekwencję i doping wrocławskich kibiców. - Jest nam bardzo miło, że ostatnie mecze w Orbicie zgromadziły tylu kibiców. Mamy nadzieję, że spotkanie z Tauronem przyciągnie także dużo fanów, który pomogą nam swoim dopingiem - mówi Marek Solarewicz, pierwszy trener Impela Wrocław. - Najbliższy tydzień treningowy nie będzie różnił się niczym od poprzednich. Oczywiście będziemy tradycyjnie „dodawać” kolejne rzeczy do pracy indywidualnej i zespołowej, ale mamy zamiar pracować zgodnie z planem, który wytyczyliśmy sobie jeszcze przed sezonem - dodaje szkoleniowiec.\nWrocławskich kibiców ucieszy na pewno fakt powrotu Joanny Kaczor. Wrocławska atakująca zagrała w tym sezonie tylko jeden mecz, a ostatni czas spędziła na rehabilitacji kontuzjowanego barku. Jest jednak szansa, by powróciła do meczowej czternastki na mecz z Dąbrową.\nMecz z Tauronem MKS-em Dąbrowa Górnicza zaplanowano na poniedziałek, 21 listopada (godz. 18) we wrocławskiej Hali Orbita. Bilety do nabycia na kupbilet.pl oraz w EMPiKach i STSach w całym kraju. W kasie Orbity wejściówki kupić będzie można godzinę przed rozpoczęciem spotkania.\n6. kolejka: Trefl Sopot - Legionovia Legionowo 3:2 (21:25, 25:19, 25:15, 17:25, 15:13), Developres Rzeszów - Pałac Bydgoszcz 3:2 (21:25, 25:18, 21:25, 25:13, 15:9), KSZO Ostrowiec Św. - PTPS Piła 1:3 (20:25, 26:24, 20:25, 19:25), ŁKS Łódź - Chemik Police 1:3 (18:25, 25:16, 24:26, 19:25), BKS Bielsko-Biała - Muszynianka Muszyna 3:0 (25:13, 25:19, 25:15), Budowlani Toruń - Budowlani Łódź 0:3 (16:25, 18:25, 17:25). Dziś: Impel Wrocław - MKS Tauron Dąbrowa Górnicza (godz. 18, Hala Orbita).\nImpel Wrocław - MKS Tauron Dąbrowa Górnicza 21.11.2016 Transmisja online, darmowy stream na żywo. Gdzie oglądać mecz - Polsat Sport\n1. Budowlani Łódź____6____17____18:4\n2. Chemik Police____6____17____18:5\n3. Impel Wrocław____5____13____14:5\n4. Developres Rzeszów____6____10____14:11\n5. KS Pałac Bydgoszcz____6____10____13:11\n6. Atom Trefl Sopot____6____8____12:11\n7. BKS Bielsko-Biała____6____7____10:13\n8. Polski Cukier Muszynianka____6____7____10:14\n9. ŁKS Commercecon Łódź____6____6____9:15\n10. Giacomini Budowlani Toruń____5____6____6:10\n11. Tauron MKS Dąbrowa G.____4____5____7:8\n12. Legionovia Legionowo____6____5____8:15\n13. PTPS Piła____6____5____7:15\n14. KSZO Ostrowiec Św.____6____4____7:16\nIMPEL - MKS TAURON DĄBROWA NA ŻYWO - IMPEL WROCŁAW MKS TAURON DĄBROWA W ORBICIE GDZIE W TV - O KTÓREJ MECZ IMPEL WROCŁAW MKS TAURON DĄBROWA - IMPEL WROCŁAW MKS TAURON DĄBROWA TRANSMISJA TV - IMPEL WROCŁAW MKS TAURON DĄBROWA LIVE STREAM\nimpel tauron mks