Witamina B1: funkcje i objawy niedoboru | Blog Apteka Melissa\nSuplementacja fiber_manual_record 2020-07-20\nWitamina B1 jest odpowiedzialna za wspieranie procesów metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. Jeden z najważniejszych to przemiana glukozy i zastosowanie jej do produkcji energii, która jest dalej wykorzystywana do wszystkich funkcji życiowych organizmu. Poza tą najważniejszą funkcją, witamina B1 wspiera też system nerwowy w zadaniu polegającym na przekazywaniu bodźców odbieranych ze środowiska oraz w zobojętnianiu wolnych rodników tlenowych powstających w komórkach w wyniku stresu oksydacyjnego, które doprowadzają do destrukcji komórek.\nPonieważ witamina B1 pełni tak wiele różnych funkcji, jej mała ilość w organizmie będzie charakteryzowała się wieloma różnymi objawami. Niedobór witaminy B1 powoduje osłabienie, zmęczenie, zaburzenia pamięci, depresję, skurcze i osłabienie siły mięśni, ale także mrowienie, drętwienie oraz obrzęki kończyn. Zapasy witaminy B1 w organizmie są ograniczone (około 30 mg). Tiamina jest przechowywana w mięśniach szkieletowych, mózgu, sercu i nerkach.\nZapasy witaminy B1 zazwyczaj wyczerpują się w ciągu 2-3 tygodni, ponieważ biologiczny okres półtrwania wynosi od 9 do 18 dni. Niedobór B1 może wynikać:\nze zmniejszonego jej spożycia (najczęściej z powodu niskiej zawartości w diecie lub upośledzonego wchłaniania),\nzwiększonego zapotrzebowania (np. w ciąży, diety wysokowęglowodanowe),\nlub zwiększonej utraty tiaminy przez nerki.\nW krajach rozwiniętych niedobór tiaminy z powodu niedożywienia pojawia się rzadko, jednak występuje w różnych stanach zdrowia, a najczęstszymi przyczynami są nadużywanie alkoholu i choroby przewlekłe (np. cukrzyca, nowotworowe). Wtórny niedobór witaminy B1 może również towarzyszyć niewydolności serca lub długotrwałemu stosowaniu leków moczopędnych.\nNiedobór witaminy B1 u różnych grup pacjentów\nSpośród grup ryzyka osób u których mogą wystąpić niedobory witaminy B1 wymienia się:\nosoby o wysoce wybiórczej diecie, jak wegetarianie, weganie,\nosoby leczone przewlekle niektórymi grupami leków, jak leki moczopędne,\nNiedobór tiaminy a dieta\nPrzyczyną niedoboru witaminy B1 może być dieta wegetariańska, wegańska ale również źle zbilansowana dieta wynikająca z zaniedbań żywieniowych. Niektóre pokarmy, jak surowe ryby oraz skorupiaki, a także herbata, kawa (również bezkofeinowa), są produktami zawierającymi tiaminazy rozkładające witaminę B1.\nNajlepiej poznany zespół niedoboru witaminy B1 wynikający z nieprawidłowej diety to choroba beri-beri. Objawia się zaburzeniami ze strony nerwów obwodowych (neuropatie obwodowe, zapalenia nerwów), zaburzeniami sercowo-naczyniowymi i obrzękami obwodowymi. Wraz z postępem choroby rozwija się ogólne zapalenie nerwów z nadmierną pobudliwością i drgawkami mięśniowymi przechodzące w stany zwyrodnienia nerwów, prowadzące do porażeń, a nawet śmierci.\nNiedobór witaminy B1 u osób z otyłością\nOtyłość związana jest z nadmiernym spożyciem pokarmów, ale bardzo często to nadmierne spożycie jest związane ze źle zbilansowaną dietą. Niedobór witaminy B1 u osób otyłych wynika z diety, która jest szczególnie bogata w cukry proste i tłuszcze, a uboga w produkty o zawartości pełnego ziarna, roślin strączkowych i innych pełnych pokarmów, które naturalnie zawierają tiaminę. Nadmierna ilość cukrów prostych wymaga metabolizmu, do którego niezbędny jest udział witaminy B1, stąd możliwość dość szybkiego wyczerpywania się jej zapasów. Zatem niedobory B1 u osób otyłych mogą być spowodowane niedostatecznym jej przyjmowaniem, zwiększonym zużyciem, a także zaburzonym wchłanianiem.\nNiedobór tiaminy u pacjentów dializowanych\nWyczerpywanie się zapasu witamin w organizmie aż do ich niedoboru jest procesem przewlekłym, który rozpoczyna się na długo przed wystąpieniem pierwszych objawów klinicznych. Czas do wyczerpania zapasów tkankowych poszczególnych witamin różni się. Dla tiaminy wynosi około kilku tygodni. Witaminy rozpuszczalne w wodzie są wydalane z organizmu z dializatem. Tempo ich utraty zależy od wielkości ich cząsteczki, od stopnia jej związania z białkiem oraz czasu trwania leczenia. Proces jest porównywalny z fizjologicznym wydalaniem witamin z moczem obserwowanym u osób zdrowych, ale straty witaminy B1 w przebiegu hemodializy są dość wysokie. Podczas pojedynczego zabiegu procentowy spadek stężenia witaminy B1 we krwi to od 6% do 82%. U chorych dializowanych pierwszym i nietypowym objawem niedoboru tiaminy są zaburzenia świadomości. Częstą, chociaż sporadycznie rozpoznawaną jednostką chorobową w tej grupie chorych jest encefalopatia Wernickego wynikająca z dużego niedoboru tiaminy.\nNiedobór witaminy B1 u seniorów\nNiedobór tiaminy stanowi istotny problem w geriatrii. Badania przeprowadzone w dwóch grupach pacjentów, w przedziale wiekowym 76–90 lat, wykazały stan hipowitaminozy B1 (niskiego poziomu wit. B1) u przeszło 40% osób hospitalizowanych i 20% przypadków ambulatoryjnych. Niedobór witaminy B1 u osób starczych wiąże się z zażywaniem diuretyków, niezbilansowaną dietą, a także z pogorszeniem wchłaniania się tiaminy w układzie pokarmowym wraz z wiekiem.\nOsoby z zaburzeniami wchłaniania witaminy B1\nPacjenci po zabiegach bariatrycznych\nCzęstość występowania niedoborów witaminy B1 po zabiegach zmniejszających żołądek waha się od 1% do 49%. Zależy to od rodzaju zabiegu, zakresu i stanu pacjenta przed operacją. Często utajony niedobór tiaminy przed operacją może manifestować się klinicznie po zabiegu. Zabieg zmniejszenia żołądka i procedury medyczne z nim związane mogą prowadzić do spadku poziomu B1 we krwi w wyniku przedłużonego odżywiania płynami po zabiegu, nawracających wymiotów pooperacyjnych, niskiego spożycie składników odżywczych, zmniejszonego lub braku apetytu, zmniejszonej absorpcji tiaminy z powodu niedoboru kwasu żołądkowego, wyłączenia dwunastnicy lub jelita czczego. U większości pacjentów niedobór witaminy B1 rozwija się w ciągu 1–3 miesięcy po operacji.\nPacjenci odżywiani pozajelitowo\nU pacjentów z długotrwałym żywieniem pozajelitowym wymagane jest uzupełnianie witaminy B1, ponieważ nie przyjmują pokarmu, z którego organizm mógłby przyswoić witaminę B1 w jelicie cienkim.\nNiedobór witaminy B1 u chorych na cukrzycę\nPonieważ witamina B1 odgrywa kluczową rolę w cyklu przemian glukozy, zapotrzebowanie na nią u chorych z cukrzycą jest wysokie. Niestety, badania wykazały również wzrost wydalania tiaminy z moczem w przypadku pacjentów z cukrzycą w porównaniu do zdrowej grupy kontrolnej (24-krotnie większe u pacjentów z cukrzycą typu 1 i 16-krotnie większe z cukrzycą typu 2).\nWysokie zapotrzebowanie na witaminę B1 u osób z cukrzycą oraz jej zwiększone usuwanie z moczem może prowadzić do najczęstszego powikłania cukrzycy, jakim jest neuropatia cukrzycowa. Objawy neuropatii u cukrzyków mogą występować jako uczucie pieczenia, palenia, mrowienia kończyn, zaburzenia czucia lub kłujący i przeszywający ból kończyn, ale mogą manifestować się także nieprawidłową pracą serca, żołądka, zaparciami, biegunkami, zaburzonym opróżnianiem pęcherza moczowego, czy zaburzeniami funkcji seksualnych. Udowodniono, że podawanie witaminy B1 diabetykom może znacząco opóźniać wystąpienie powikłań cukrzycy w postaci neuropatii wynikających z podwyższonego poziomu glukozy we krwi, gdyż wpływa ona normalizująco na metabolizm węglowodanów oraz lipidów.\nNiedobór tiaminy u osób często spożywających alkohol\nAlkohol hamuje proces trawienia składników pokarmowych, ponieważ pod jego wpływem zmniejsza się wydzielanie hormonów trawiennych trzustki. Osłabia także wchłanianie składników pokarmowych, uszkadzając komórki wyściełające ścianki żołądka i jelit upośledzając w ten sposób przenoszenie niektórych składników do krwi. Choroba alkoholowa może prowadzić do niedoboru witamin. Jest to związane ze zmniejszonym przyjmowaniem pokarmów a także działaniem alkoholu, który osłabia przyswajanie, metabolizm i wykorzystywanie składników pokarmowych w nich zawartych. U alkoholików dochodzi do upośledzenia przekształcania tiaminy w jej postać aktywną (pirofosforan tiaminy), dlatego niedobór witaminy B1 obserwowany jest dość często.\nNiedobór witaminy B1 u pacjentów z chorobami neurodegeneracyjnymi\nChoroby neurodegeneracyjne obejmują różnorodną grupę wrodzonych lub nabytych chorób układu nerwowego (m.in. choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, choroba Huntingtona) charakteryzujących się stopniową, wybiórczą utratą komórek tkanki nerwowej. We wszystkich chorobach związanych z neurodegeneracją stwierdzono obniżenie aktywności enzymów zależnych od tiaminy w większym lub mniejszym stopniu, co pośrednio potwierdza występowanie korelacji nasilenia choroby ze zmniejszonym stężeniem witaminy B1.\nNiedobór tiaminy u pacjentów leczonych diuretykami (lekami moczopędnymi)\nWtórny niedobór witaminy B1 obserwowano u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca i zastoinową niewydolnością serca długotrwale przyjmujących furosemid. Niekorzystne działanie tego leku na witaminę B1 polega na nadmiernym wydalaniu tiaminy z moczem i zależy od dawki. Pacjenci długotrwale przyjmujący leki moczopędna skarżą się najczęściej na obrzęki kończyn wynikające z niedoboru tej witaminy. Podanie leku zawierającego tiaminę lub benfotiaminę szybko znosi obrzęk dzięki uzupełnieniu braków witaminy B1 spowodowanych przez diuretyki.\nNiwelowanie niedoboru witaminy\nB1 Należy pamiętać, że niedobór witaminy B1 może występować w różnych grupach pacjentów, a jego objawy nie są specyficzne i mogą być mylone z symptomami niedoboru magnezu lub innymi chorobami (dotyczy to np. obrzęku kończyn dolnych).\nOrganizm wykorzystuje aktywny metabolit witaminy B1 w postaci difosforanu tiaminy, który może być dostarczony z zewnątrz dzięki tiaminie lub benfotiaminie. Zdecydowanie korzystniejsze jest leczenie niedoboru witaminy B1 oraz przeciwdziałanie jej niedoborowi z wykorzystaniem benfotiaminy z uwagi na 5-krotnie wyższą biodostępność w stosunku do zwykłej tiaminy.\nBenfotiamina jest syntetycznym odpowiednikiem tiaminy. Jako rozpuszczalna w tłuszczach pochodna witaminy B1 jest wchłaniana w jelicie cienkim. Absorbcja benfotiaminy jest proporcjonalna do dawki. Oznacza to, że im większą ilość benfotiaminy dostarczymy do organizmu, tym więcej zostanie przyswojone przez organizm. Dzieje się tak dzięki wykorzystaniu protego zjawiska fizycznego, jakimi jest dyfuzja bierna. W przypadku tiaminy, do transportu niezbędne są specjalne transportery wymagające większego wydatku energetycznego do przetransportowanie tiaminy do komórki. To sprawia, że Benfotiamina osiąga 5 razy wyższe stężenie w komórce, niż zwykła tiamina.\nAdam Tylicki, Magdalena Siemieniuk. Tiamina i jej pochodne w regulacji metabolizmu Komórek. Postepy Hig Med Dosw (online), 2011; 65: 447-469\nJennifer C Kerns, Cherinne Arundel, Lakhmir S Chawla. Thiamin Deficiency in People with Obesity. American Society for Nutrition. Adv. Nutr. 6: 147–153, 2015;\nKarnafel W.: Plejotropowe działanie benfotiaminy. Alergia, 2014, 1: 42-47\nChristine Stroh, Frank Meyer, Thomas Manger.Beriberi, a Severe Complication after Metabolic Surgery – Review of the Literature. Obes Facts 2014;7:246–252\nThiamin Deficiency in People with Obesity1,2


Języki judeo-perskie – Wikipedia, wolna encyklopedia\nIran, Tadżykistan, Uzbekistan, Afganistan, Azerbejdżan, Rosja (Dagestan), Izrael, USA i inne\nDotyczy większości, a nie wszystkich języków judeo-perskich\nJęzyki judeo-perskie (לשוננו) – języki lub dialekty przede wszystkim indoeuropejskie z grupy języków irańskich, używane przez Żydów w Iranie, Tadżykistanie (buchari), Rosji (w Dagestanie), w Azerbejdżanie oraz wśród emigrantów w innych krajach.\nIstniał też literacki język judeo-perski (język dzhidi), obecnie wymarły, który pochodził od języka nowoperskiego i był zapisywany alfabetem hebrajskim. Szczytowy okres rozwoju tego języka to XIV w.-XVII w.\nJęzyki lub dialekty judeo-perskie powstawały na podstawie lokalnych dialektów języka perskiego z dodatkiem zapożyczeń z języka hebrajskiego i innych języków. Tak jak inne języki żydowskie, zachowały wiele archaicznych form z języka z którego powstały. Te dialekty, wbrew nazwie, nie zawsze były dialektami irańskimi (perskimi), niekiedy powstawały z innych języków np. (język turkmeński, język uzbecki i język azerski), a nazwa „judeo-perskie” oznacza, że funkcjonowały one w strefie wpływów kulturowych i politycznych Persji (Iranu). Dialekty (języki) judeo-perskie również niekiedy były zapisywane.\nJęzyki judeo-perskie są obecnie używane głównie jako języki mówione w domu i w lokalnym środowisku żydowskim. Użytkownicy tych języków z reguły są dwu-, trzy-, a nawet czterojęzyczni, tzn. dodatkowo znają np. język perski, hebrajski i aramejski.\nWspółcześnie są to języki wymierające: w Iranie zanikły na skutek masowych wyjazdów Żydów z tego kraju, a wśród emigrantów są one wypierane przez język perski i języki urzędowe krajów osiedlenia (np. przez język hebrajski w Izraelu). W Rosji i Azerbejdżanie są one wypierane przez język rosyjski.\nTę stronę ostatnio edytowano 20 kwi 2021, 11:16.


Gornik Spojnia 2 2 - artykuły | Gazeta Krakowska\nGornik Spojnia 2 2\nLibiąż. Górnik pokonał Spójnię Osiek Zimnodół, bo miał dobrze dysponowanego Artura Szlęzaka\nGórnik Libiąż wciąż walczy o utrzymanie w grupie zachodniej IV ligi piłkarskiej. Bez wątpienia jest rewelacją wiosny, ale do pełni szczęścia jeszcze mu brakuje.\n23 maja 2015, 23:55\nGórnik Spójnia 2-2\nSpójnia Osiek Zimnodół\nMieszkańcy Libiąża bronią lasu. Protestują przeciwko planowanej wycince\nTrzy hektary lasu mają zniknąć z terenu pomiędzy ulicami Jaworową a Leśną w Libiążu. Mieszkańcy protestują przeciwko planowanej wycince. Nie chcą stracić zielonej wyspy w pobliżu centrum miasta i czekać latami na odtworzenie się drzewostanu.\n9 września 2020, 17:30\nwycinka lasu libiąż\nProtest mieszkańców Osieka. Zapowiadają blokadę drogi w Olkuszu\nKatastrofalny stan drogi w Osieku, to jeden z najważniejszych problemów mieszkańców wsi. Mimo iż, na jej remont udało się w tym roku pozyskać blisko 4,5 mln zł rządowej dotacji, to remontu nie będzie. Mieszkańcy postanowili wziąć sprawy w swoje ręce. Zapowiadają blokadę jednej z głównych dróg w Olkuszu.\n21 listopada 2019, 13:49\npolityczny spór osiek\n26 października 2019, 23:08\nUnia Oświęcim Pcimianka Pcim 1-2\n4. liga. Unia Oświęcim kontra Słomniczanka, czyli obustronny niedosyt. Popisowy występ Eryka Adamskiego\nUnia Oświęcim w konfrontacji przeciwko Słomniczance „tylko” i „aż” podzieliła się punktami w pojedynku sąsiadów w tabeli grupy zachodniej IV ligi piłkarskiej w Małopolsce. Rewelacyjny występ zaliczył Eryk Adamski. To głównie jemu oświęcimianie zawdzięczają, że nie przegrali tego pojedynku. Po czym poznać dobrego bramkarza? Ano po tym, że potrafi obronić coś więcej niż jego obowiązek.\n22 września 2019, 15:31\nUnia Oświęcim Słomniczanka 0-0\nPowiat olkuski otrzymał tytuł „Eksperta w zakresie profilaktyki grypy”, przyznawany w ramach projektu „Samorządowy Lider Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy”. Samorząd za program profilaktyki grypy skierowany do mieszkańców powyżej 60 roku życia został doceniony już po raz czwarty.\n17 września 2019, 14:37\nsamorządowy lider zwalczania grypy\nRegionalny Puchar Polski. MKS Trzebinia „spacerkiem” zameldowała się w chrzanowskim półfinale, pokonując MKS Libiąż. Grali też w Wadowicach\nŚroda upłynęła pod znakiem pucharowych zmagań. Czwartoligowy MKS Trzebinia „spacerkiem” zameldował się w w chrzanowskim półfinale, pokonując na wyjeździe MKS Libiąż, beniaminka okręgówki. Z kolei w wadowickim podokręgu poznaliśmy już finalistów. W grze pozostaje broniący trofeum Orzeł Ryczów.\n11 września 2019, 21:39\nMKS Libiąż Puchar Polski\nMKS Libiąż MKS Trzebinia 0-3 Puchar Polski\nMiliony złotych na remonty dróg w Bukownie, Bolesławiu, Trzyciążu, Olkuszu, Wolbromiu powiecie olkuskim\nPonad 20 mln zł trafi do Bukowna, Bolesławia, Trzyciąża, Olkusza, Wolbromia i powiatu olkuskiego na przebudowę i budowę dróg. W środę 4 września premier Mateusz Morawiecki zatwierdził listę zadań rekomendowanych do dofinansowania z Funduszu Dróg Samorządowych, znalazło się na niej 11 pozycji z powiatu olkuskiego. Zobaczcie jakie.\n5 września 2019, 15:51\nW powiecie olkuskim wyremontowano pięć "powodziówek" za blisko 7 milionów\n7 km dróg w powiatu olkuskiego doczekało się remontów w ramach tzw. powodziówek. Wartość inwestycji wynosiła prawie 7 mln zł z czego blisko 5,3 mln pochodziło z z puli środków na usuwanie skutków klęsk żywiołowych.\n30 sierpnia 2019, 10:36\nLibiąż. Strażacy wykopali tajemniczy pojemnik. Zagotowała się woda w rowie. Wyciek chemikaliów? [Zdjęcia]\nW Libiążu, w środę w nocy, w dziwnych okolicznościach zagotowała się woda w przydrożnym rowie. Strażacy podczas interwencji wykopali tajemniczy pojemnik. Mogą to być groźne środki chemiczne. Ściągnięto na miejsce specjalną grupę ratownictwa chemiczno-ekologicznego z Krakowa. Nieoficjalnie: beczka jest mocno skorodowana, mogą to być pozostałości z II wojny światowej.\n1 sierpnia 2019, 9:26\nwyciek chemikaliów libiąż\nPowiat olkuski przeznaczył blisko 400 tys. na wakacyjne remonty szkół\nWakacje trwają w najlepsze, a w szkołach powiatu olkuskiego ruszyły remonty. Zarząd powiatu po analizie wniosków i konsultacjach z dyrektorami placówek przeznaczył na ten cel blisko 400 tys. Modernizacji doczeka się sześć placówek z terenu powiatu.\n25 lipca 2019, 9:35\nszkoły poiwat olkuski\nPrawie pół miliona złotych z PFRON-u otrzymał powiat olkuski w ramach programu wyrównywania różnic między regionami\nPrawie pół miliona złotych z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON) otrzymał powiat olkuski w ramach programu wyrównywania różnic między regionami.\n26 czerwca 2019, 11:33\nPLUS Głupota wieku młodzieńczego, czyli Kamil płaci za swoje pożary\n16 maja 2019, 9:15\n20 kwietnia 2019, 18:52\n6 kwietnia 2019, 14:35\n4. liga piłkarska. Jawiszowice przegrały z rozpędzonym MKS Trzebinia [ZDJĘCIA]\nW czwartoligowych derbach piłkarskich zachodniej Małopolski Jawiszowice przegrały na własnym boisku z MKS Trzebinia. Dla miejscowych była to pierwsza porażka w rundzie wiosennej natomiast rozpędzeni trzebinianie zaliczyli trzecią wygraną.\n30 marca 2019, 22:06\nLKS Jawiszowice MKS Trzebinia 0-1\nJawiszowice słabsze od Trzebini\nJawiszowice przegrały z rozpędzoną Trzebinią


Szminka nude Makeup Revolution - Wizaz.pl\nPoprzedni artykuł: Ta kobieta spadła ze schodów 3 dni przed ślubem córki. Makijażystka zd... Następny artykuł: Jedna zła decyzja i miesiące wstydu...Ten makijaż permanentny brwi śni...\nTEST redakcji: trwała, doskonale napigmentowana szminka nude, która nie wysusza ust\nMakijaż, 10.05.2017, 14:57\n, tagi: szminka, nude, test redakcji\nChoć na co dzień jestem fanką ciemnych, czerwonych ust, czasem lubię sięgnąć po te w kolorze nude, szczególnie kiedy przekonuje mnie do tego jakość szminki. Właśnie odkryłam swój "must have" najbliższych tygodni.\nSzminki nude zazwyczaj komponuję z mocnym makijażem oczu albo kiedy stawiam na prawie niewidoczny make up. Ten naturalny makijaż najczęściej wybieram wiosną i latem, kiedy czuję powiew świeżości.\nPolecamy: Wielki test kosmetyków z sieciówek. pod lupą Bershka, New Look, Stradivarius i H&M\nKiedy więc wiosna zaczynała dawać mi nadzieje na ciepłe dni, postanowiłam poszukać nowej szminki nude. Wymagania były proste - piękny kolor (nie za ciemny, ale też nie za jasny), kremowa konsystencja i przede wszystkim nie mogła wysuszać ust.\nW tym czasie w moje ręce trafiła szminka od Makeup Revolution. Zauroczyła mnie od pierwszego wejrzenia. Tylko spójrzcie na to opakowanie w kolorze różowego złota.\nPolecamy: Nowy trend: skóra muśnięta słońcem. Tej wiosny rumienimy się na... żółto!\nKolor również okazał się "w punkt". Korzystałam z odcienia "Prime".\nBałam się, czy tak jak zauroczyła mnie wyglądem, tak też zauroczy mnie swoją formułą. Na szczęście szminka w 100% spełniła moje oczekiwania. Jest doskonale napigmentowana. Już od pierwszego pociągnięcia wargi były pokryte pięknym kolorem nude. Jej konsystencja jest kremowa, przez co łatwo się ją aplikuje.Kolejnym miłym zaskoczeniem była jej trwałość. Jadłam, piłam, a ona ze mną spokojnie wytrzymała 5 godzin, ale muszę się też do czegoś przyznać... Ma tak cudowny, słodki zapach, że po prostu z jego powodu zdarzało mi się sięgać po nią częściej niż powinnam;) Patrząc więc na ilość użyć, stwierdzam, że jest też wydajna. Na koniec to, co dla mnie było mimo wszystko najwazniejsze - nie wysuszyła ust!\nZastanawiacie się ile kosztuje? Dostaniecie ją za ok. 20 zł, ale czasem można trafić na promocję, na której kosztuje 16 zł\nPolecamy: Solarium, słońce czy bronzer? Szostak przyszła na promocję książki mocno opalona!\nOto inne szminki polecane w KWC:\n4,5 /5 na 1104 recenzji\n4,5 /5 na 264 recenzji\nJak to w świecie wizażu, czytamy, edukujemy się i poprzeczkę podnosimy coraz wyżej. W zasadzie nic nowego nie wnoszę- oczywista sprawa. I w sumie założeniem tego portalu jest fakt budowania w nas świadomości, edukacji- najzwyczajniej rzecz ujmując nauka wsłuchiwania się w potrzeby...\nZwał jak zwał dzisiaj kilka słów na temat pomadki M.A.C.\nKosmetyk kolorowy- jak wiadomo. Zaopatrzyłam się w niego przed samym końcem 2018 roku. Wówczas w szale świątecznej bieganiny w Douglasie natrafiłam zupełnie nieświadomie na promocje tej marki. Do zakupów za ponad 200zł klient otrzymywał w gratisie pomadkę. Tak właśnie stałam się szczęśliwą posiadaczką tego kosmetyku.\nJak wiadomo producent oferuje swoje pomadki w wielu wydaniach. Mamy do wyboru m.in. pomadki matowe, satynowe, mniej lub bardziej połyskujące. Ja, zaś w swojej ofercie mam wydanie satynowe.\nOdcień, który ocenia tj. 102 BRICK-O-LA . Zaś tłumacząc kolor językiem pisanym may tutaj do czynienia ze wspaniałym odcieniem ciemnej fuksji napakowanej po brzegi maleńkimi drobinkami obłędnie połyskującymi na ustach.\nJeśli mowa o sprawach czysto technicznych, których w żadnym razie nie można pominąć. Pomadka od nowości zapakowana jest w czarne kartonowe pudełeczko. Zaś w środku czarna klasyczna pomadka z zatyczką i minimalistycznym designiem. Typowa prostota, która jest niezwykle elegancka. Pośrodku srebrny pasek i w tym samym odcieniu logo producenta.\nSkuwka bardzo dobrze się zamyka, czy raczej zatyka. Zatyczka w torebce, czy kosmetyczne nie spada. Świetnie dopracowane wszystko. Widać, że mamy do czynienia z produktem na wysokim poziomie. Pomadka bez najmniejszego problemu wykręca się i odwrotnie.\nSztyft z nowości ścięty, ostry bardzo dobrze wyprofilowany. Każda nawet niewprawiona osoba poradzi sobie z łatwością pięknie zarysować i uwydatnić swoje usta.\nKolejnym istotnym punktem jest trwałość. Pomadka bez najmniejszego problemu z łatwością sunie po wargach aplikując formułę na usta. Użytkuję ją dość intensywnie już drugi miesiąc. Nie ma mowy o żadnym przesuszeniu ust. Moje wargi są w jak najlepszej kondycji. Jeśli chodzi o trwałość nie jest to wydanie typowe dla nie do zdarcia matu. Po np jedzeniu konieczne jest poprawienie makijażu ust, co jak dla mnie jest oczywiste.\nKolor pięknie połyskuje na ustach, zwraca uwagę do tego nie przesusza warg.\nPodsumowując pomadkę z M.A.C. uważam za najlepszą z jaką dotychczas miałam styczność pod względem pigmentacji, podejścia producenta do pielęgnacji ust, jakości opakowania i efektu jaki daje na ustach- IDEAŁ.\nChętnie rozszerzę swoją ofertę o nowe odcienie...\njakiś czas temu kupiłam 2 pomadki mac w douglasie. na początku trochę cena mnie przeraziła ale postanowiłam kupić.\npierwsze co po otwarciu mnie urzekło to zapach ! jest świetny...trochę takie połączenie karmelu i wanilii ?\npomadki są bardzo trwałe..nawet po wypiciu soku pomadka nadal była nie naruszona : ) faktem jest, że do tej pomadki trzeba mieć pięknie zadbane usta aby wyglądały zniewalająco.\njedyny minus to taki że trochę wysusza usta.\nNie mat i nie błysk! Zobaczcie najmodniejsze pomadki...\n19 lutego 2019, 05:42


Oświetlenie stołu bilardowego, lampy bilardowe - Bilard Market\nLampy bilardowe  \nDo komfortowej gry konieczna jest dobra widoczność, a taką mogą zapewnić nasze lampy bilardowe. Dzięki produktom dostępnym w przygotowanej ofercie można w pełni dojrzeć każdy element powierzchni stołu i potencjalne możliwości zagrania, co ułatwi rozgrywkę. Poza tym, dostępne oświetlenie pełni również ważną funkcję estetyczną i stanowi bardzo istotny oraz elegancki dodatek do całego wystroju sali. Można je stosować zarówno podczas amatorskich rozgrywek, jak i profesjonalnych turniejów.\nSprzedawane elementy oświetlenia bilardowego\nW naszym asortymencie znajdują się kompletne lampy służące do zapewnienia światła podczas gry w poola, snookera, a także każdej innej odmiany tej niezwykle ciekawej gry, jednak składają się na nią również inne akcesoria. Proponujemy również przygotowane w różnych kolorach czarne, zielone, niebieskie klosze, a także żarówki, czy też pałąki, dzięki którym można wymienić zużyty jeden z elementów, który przestanie poprawnie funkcjonować, bez konieczności wymiany całego sprzętu.\nCharakterystyka lamp bilardowych\nSą to produkty, które powstają z najlepszych materiałów - chociażby w przypadku klosza z wytrzymałego metalu, a także trwałej na długi czas farby w różnych kolorach, które będą zapewniać elegancję przez wiele miesięcy gry. Potwierdzeniem tych wszystkich zasad wykorzystywanych przy ich produkcji jest oznaczenie CE, które znajdują się na oferowanych artykułach. Zróżnicowanie opcji pozwala zastosować oświetlenie bilardowe w różnorodnych, nawet w bardzo nietypowych wymiarach, dzięki czemu z łatwością można doświetlić każdy element stołu.\nWykorzystując nasze lampy bilardowe, można zyskać łatwe w montażu, a zarazem stabilne oświetlenie, w których można stosować również żarówki energooszczędne. Ponadto, nasze oświetlenie jest także bardzo uniwersalne pod względem możliwości dopasowania do różnych rodzajów stołów. Większość proponowanych modeli stanowią klasyczne, eleganckie lampy bilardowe, które poza dobrym doświetleniem mogą również zapewnić ciekawą estetykę. Mamy jednak również bardziej nowoczesne propozycje, które są wykonywane z paneli LED, wykorzystywanych również na imprezach rangi mistrzowskiej.


Sandały Refresh OURILA kolor biały - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › Sandały Refresh OURILA\nSandały Refresh OURILA kolor biały\nTe Sandały Refresh OURILA kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. sandały damskie od Refresh dopasujesz bez problemu do letniego stylu, zgodnie z obecnymi trendami w świecie mody. To dzięki Sandały Refresh OURILA poczujesz się komfortowo podczas gorącego lata, a dzięki stylowemu i zwracającego uwagę designowi tych sandałów bez trudu dostosujesz je.. więcej »\nTe Sandały Refresh OURILA kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. sandały damskie od Refresh dopasujesz bez problemu do letniego stylu, zgodnie z obecnymi trendami w świecie mody. To dzięki Sandały Refresh OURILA poczujesz się komfortowo podczas gorącego lata, a dzięki stylowemu i zwracającego uwagę designowi tych sandałów bez trudu dostosujesz je do wielu stylizacji. Poniżej techniczny opis tych świetnych sandałów. Podaruj stopom szczyptę luksusu latem.\nSandały Refresh OURILA . Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 38, 40.\nZachęcamy do sprawdzenia podobnych typów sandałów, które są straszliwie popularne latem. Może nasze modele sandałów wpadną Ci w oko i zdecydujesz się na zakup, który sprawi, że Twoje stopy zaznają luksus.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały Refresh OURILA kolor biały


Najczęstsze pytania - Prace dyplomowe on-line\nNajczęstsze pytania osób szukających wzorca pracy\nJest kilka możliwości wyszukiwania prac w serwisie. Pierwszą z nich jest przeglądanie listy wszystkich prac dostępnej na tej stronie. Możesz również szukać prac w konkretnych kategoriach wyszczególnionych tutaj. Finalnie możesz skorzystać z naszej wyszukiwarki dostępnej na stronie głównej.\nJak zamówić dostęp do pracy?\nPo znalezieniu właściwej pracy po prawej stronie (lub na dole strony jeśli korzystasz z telefonu komórkowego) znajdziesz sekcję "Dostęp do pracy" - użyj dostępnej tam opcji "Wykup dostęp", wypełnij formularz i postępuj zgodnie z dalszymi instrukcjami.\nJak kupić pracę?\nNie wszystkie prace oferują możliwość zakupu. Jeśli praca, która Cię interesuje jest dostępna w sprzedaży, to wchodząc na opis pracy, po prawej stronie (lub na dole strony jeśli korzystasz z telefonu komórkowego) znajdziesz sekcję "Zakup pracy" - użyj dostępnej tam opcji "Kup pracę", wypełnij formularz i postępuj zgodnie z dalszymi instrukcjami. Jeśli nie jesteś w stanie znaleźć takiej opcji na stronie z opisem pracy, oznacza to, że autor tej pracy nie zgodził się na jej sprzedaż.\nCzym różni się dostęp do pracy od zakupu pracy?\nDostęp do pracy to możliwość wglądu w jej treść tylko za pośrednictwem naszej strony i tylko przez okres 2 tygodni, bez możliwości zapisu, wydruku, ani skopiowania treści pracy. Po 2 tygodniach od pierwszego wglądu w treść pracy, dostęp wygasa i dalszy dostęp wymaga ponownego zamówienia i opłacenia tej opcji.\nCzy można kupić tylko część pracy?\nCzęść prac umieszczonych w serwisie umożliwia zakup części pracy (np. wybranego rozdziału lub kilku rozdziałów). Informacja o możliwości zakupu częściowego jest wyraźnie zaznaczona na stronie z opisem pracy.\nNajczęstsze pytania autorów prac\nJak dodać pracę do serwisu?\nW celu dodania pracy do serwisu napisz do nas na adres wymieniony w sekcji kontakt.


You are here: Home / E211 konserwant / Zupa szpinakowa z ziemniakami\nZupa szpinakowa z ziemniakami Reviewed by admin on 27 lutego 2019 .\nAromatyczna zupa szpinakowa z ziemniakami i pieczarkami to danie lekkie, smaczne, a zarazem zdrowe. Zupa szpinakowa z mrożonki robi furorę wśród moich znajomych. Nawet, jeśli nie przepadacie za szpinakiem, to taką zupę zjecie z przyjemnością!\n1/2 opakowania szpinaku mrożonego (20-25 dkg)\nMarchew obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Pieczarki, ziemniaki i cebulę również obierz oraz pokrój w kostkę. Do 1,5 l wrzącej wody wrzuć wszystkie składniki, a także mrożony szpinak i gotuj, aż wszystkie składniki będą miękkie (około 20 minut). Pod koniec gotowania dodaj kostki rosołowe. Zupę dopraw do smaku śmietaną, solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym.


Maszyny Pakujące, Taśmy Spinające - Zabezpieczenia Towaru i Ładunków - ScanPack Poznań\nAutomat pakujący BP 700 COMBI pakowanie zbiorcze kartoników\nAutomat pakujący BP + tunel obkurczający KT pakowanie monitorów\nAutomat pakujący BP700 + tunel obkurczający KT1200 pakowanie zbiorcze butelek plastikowych\nAutomat pakujący AVM + tunel obkurczający KT pakowanie zbiorcze profili ALU\nAutomat pakujący BP - pakowanie w folie ogrodzeń drewnianych film 2\nAutomat pakujący BP - pakowanie w folie ogrodzeń drewnianych film 1\nMaszyny pakujące i opakowania: taśmy, folie, pochłaniacze\nScanPack to wiodący dostawca materiałów w branży opakowaniowej. W naszej ofercie znajdują się jednak nie tylko wysokiej jakości maszyny pakujące i materiały opakowaniowe, ale także profesjonalne zgrzewarki do folii topowych marek. Tym, co wyróżnia naszą ofertę na tle konkurencji jest kompleksowość świadczonych usług. Klienci ScanPack otrzymują nie tylko najnowsze rozwiązania technologiczne dotyczące m.in. maszyn pakujących, ale także fachowe wsparcie doradcze i techniczne. Nasza oferta obejmuje montaż oraz uruchomienie kupionego sprzętu w zakładzie klienta.\nPoliestrowe wzdłużnie klejone\nBlaszane zagniatane RG\nOdwijacze i stojaki do taśm\nFolie stretch i akcesoria\nEko-Tape - 150m\nStrapping (do palet)\nMicro-Bag - małe opakowania\nDri-Pack - opakowania\nHygro-Bag - kontenery\nWskaźniki wilgotności i detektory deszczu\nKątowniki małe plastikowe\nWorki powietrzne i akcesoria\nDrillbinder i akcesoria\nPółautomatyczne urządzenia spinające do palet\nRamowe urządzenia spinające\nOB360 - maszyna banderolujaca\nZgrzewarki - rodzaje, opisy\nRamieniowe TS, TMS\nSuper Magnet Sealer - SMS\nCiągłe - CS\nKompleksowe zabezpieczanie ładunków - automatyczne pakowanie w folię produktów o różnych gabarytach\nW naszej ofercie znajdują się najwyższej jakości materiały i systemy do zabezpieczania ładunków podczas transportu oraz nowoczesne systemy pakowania, które zapewnią kompleksową ochronę transportowanego czy magazynowanego ładunku. Polecamy między innymi:\n- maszyny pakujące wyroby w folię,\n- maszyny pakujące próżniowe,\n- zgrzewarki do folii,\n- urządzenia spinające taśmą PP,\n- napinacze do taśm spinających,\n- worki powietrzne,\n- taśmy polipropylenowe i poliestrowe,\n- kątowniki ochronne,\n- zapinki, odwijacze i stojaki do taśm.\nW celu kompleksowej ochrony magazynowanego i transportowanego ładunku rekomendujemy zakup pochłaniaczy wilgoci. To skuteczny sposób na zabezpieczenie towaru przed szkodliwym działaniem wilgoci.\nUrządzenie i maszyny pakujące dla każdej branży\nNasze maszyny pakujące np. zgrzewarki do zamykania worków foliowych oraz automatyczne linie pakujące wraz z tunelami obkurczającymi folię nadają się do pakowania różnorodnych produktów o niemal dowolnych gabarytach: od małych produktów żywnościowych czy części samochodowych, poprzez książki, sprzęt elektroniczny aż do wielkogabarytowych produktów, takich jak meble, płyty drewnopochodne, kabiny prysznicowe czy nawet całe panele ogrodzeniowe. Ich zastosowanie jest praktycznie nieograniczone. Z tego względu nasza oferta skierowana jest do przedsiębiorców ze wszystkich branż.\nMaszyna pakująca od ScanPack - gwarancja niezawodności i bezawaryjności\nJesteśmy dystrybutorem systemów zabezpieczających ładunki i urządzeń pakujących od najlepszych producentów. Dbamy o to, aby nasi klienci otrzymywali wyłącznie sprawdzone i niezawodne rozwiązania. Oferowane przez nas materiały i maszyny pakujące są niezawodne i bezawaryjne, dzięki czemu przedsiębiorca może skupić się na swojej głównej działalności, bez obaw o zachowanie ciągłości produkcji.\nJeśli nie wiesz, który z naszych produktów będzie dla Ciebie odpowiedni, prosimy o kontakt. Nasi specjaliści pomogą Tobie wybrać najlepsze rozwiązanie.


> dy. Dziecko umiejące czytać, liczyć i ...pisać.\nWiec to co najwazniejsze w 1 kl ma za soba. Odroczenie byloby duzym bledem. Nic nie stoi na przeszkodzie, zeby do szkoly chodzila. Mozna Czytaj więcej...\nForum: Starsze dziecko - Wypadek dziecka, a odroczenie obowiązku szkolnego!\nForum: emama - wstyd, krzywda dla dziecka cd o odroczeniach\nRe: Gdy dziecko się noe słucha Odroczenie oznacza , ze któraś ze sfer rozwoju dziecka jest zaburzona Czytaj więcej...\nForum: Małe dziecko - Re: Gdy dziecko się noe słucha odroczenie dziecka - 1 klasa\nMój brat był dzieckiem odroczonym. Nikt się z niego nie śmiał, był bardzo lubiany w szkole\nposzła rok później. Nikt jej z tego powodu jakoś szczególnie nie gnębił.\nCo do dzisiejszych odroczeń - rodzice sami mówią, to raz Dwa, część dzieci zna się z przedszkola, podwórka itp - wiedzą ile kto ma lat. Jak dziecko idzie do szkoły rejonowej to zwykle część osób się zna\nhm? dlaczego odroczenie to wstyd i uznanie tegoż zaraz za upośledzenie?\nkurcze, dlaczego tak trudno ogarnąć,że każde dziecko jest inne i nie oznacza jego upośledzenia ani ułomności ,jeśli w wieku 6 lat nie pójdzie do 1 klasy.\nKiedy wreszcie inni pozwolą,żeby rodzic mógł zadecydować o własnym\nCzy wg Was odroczone dziecko w pozniejszych czasach bedzie przez rówiesników uwazanez z marszu za "imbecyla" ?\nNie pytam o rocznik który w tym roku poszedl do 1 klasy, bo tutaj czesc dzieci jeszcze miala wybór (miesiac urodzenia) ale za powiedzmy rok, dwa?\nwytłumaczcie mi proszę. Ale tak po ludzku... po co? po co te prześmiewcze "niuniaczek" i te inne, na te dzieci odroczone.Kuwa?! każda matka/rodzic kocha swoje dziecko, to ,że odracza, to jej sprawa.Nosz kuśwa.Nie wolno jej? zaraz że niuniaczek to czy tamto.\n"inteligientne" sie znalazły\nprzyszłości większa konkurencje przy przyjęciu do szkoły średniej, na studia itp.\nAle nie myslalabym o dziecku odroczonym jako o imbecylu, myśle, ze to rodzice moga podsunął taki epitet dzieciom, dzieci raczej nie zwracają na to uwagi.\nZyczeniowo, według naszych dorosłych standardów, to nie problem, dla dzieci dla których rok życia to epoka, problem być może i to poważny.\nOdroczenia to margnes, dla najbardziej potrzebujących, reszta da radę, bo program pierwszych klas to nic wielkiego, o czym stale przypominają mamy zakładające\nRe: Gdy dziecko się noe słucha Odroczenie oznacza , ze któraś ze sfer rozwoju dziecka jest zaburzona Pt, 17-03-2017\n- Re: Gdy dziecko się noe słucha Re: odroczenie dziecka - 1 klasa\nto nie jest bzdura zapytaj ktoregokolwiek lekarza, albo wujka gugla. 90% nadwzrocznosci u dzieci jest fizjologiczna i albo mija z wiekiem albo znaczaco sie cofa. moze twoje dziecko ma nadwzrocznosc spowodowane jakas glebsza choroba-moj syn tak ma i mojemu tez sie niestety nie cofa. Śr, 28-10-2015\n> zicami , którzy posłali swoje sześciolatki do I klasy ( a teraz sa juz w kl. I\n> lko) pojawia się w IV klasie. Ja jestem rodzicem takiego dziecka i uważam, że posłanie\nale dojrzałość szkolna nie ma nic wspólneego z inteligencją...\nmnie w ogole zastanawia czy w przyszlych latach bedzie opcja odroczenia - bo miałam wrażenie ze odroczenie dotyczyło własnie tylko tego "przejsciowego" rocznika, a reszta to juz jest po równo objęta obowiazkiem?...\nNie wiem jak długo jesteś na ematce ;) ale spróbuję przedstawić najbardziej prawdopodobną interpretację słów lipcowej :> Ona napisała swoim sposobem, że dzieci odroczone wyglądają jak tumany. -- Dzieciaki 2002 Cz, 26-11-2015\nNo jednak wygląda to trochę inaczej :)\nMój syn jest odroczony - jest z kwietnia. Ciekawe czym różni się od dzieci z lipca z jego rocznika? ( klasa tylko rocznik 2008). Hmmm. W tym całym balaganie dzieci przyzwyczaiły się że są klasy różnych roczników.\nWiem natomiast ze program idzie im sprawniej, płynniej niż w tej samej klasie rocznik\nbecbecbec napisał(a): > tak sie zastanawiam w nawiazaniu do wielkiej krzywdy dzieci odraczanych, posadz\n> aniu o uposledzenie etc - skąd czerpiecie informacje kto jest odroczony a kto n\njezu przecież to widać!\nsą na nie i ja się z tym zgadzam, po co moje dziecko ma się zrazić do szkoły i nauki, poza tym moja jest z końca roku więc nie będzie miała 6 lat i to jest dla mnie kolejny argument.\nTo właśnie ma na myśli memphis. Po 1 dziecku nie widać, bo może być bardzo duże lub bardzo małe, po całej klasie już tak. W naszej szkole klasy sześciolatków wyraźnie różnią się od klas siedmiolatków jeśli chodzi o wzrost dzieci. Cz, 26-11-2015\nMój syn jest z rocznika, który jeszcze miał wybór więc poszedł do I klasy normalnie jako siedmiolatek. Podobnie jak wszyscy jego koledzy czy dzieci naszych znajomych.\nNie ryzykowałam, że dziecko z końca roku będzie w jednej klasie z dziećmi starszymi o pełny rok-półtora i nie tyle chodziło o\n> > jak wstyd, ja odroczyłam bo sobie wszystko policzyłam. Opłacało mi się zo\n> > , nie będzie się bił o szkołę średnią ani studia (ewentualnie).\n> Będzie się bić o studia, bo przecież dzieci z roczników 2008/09 - jeśli nie dos\n> taną się w\nBzdura,raczej dzieci mają inne podejscie -ona jest starsza :) Moja jako pierwsza w klasie miała 10 lat i jako pierwsza będzie głosować,i pierwsza będzie miała 18-tkę -i ona jako jedyna będzie mogła legalnie napić się alkoholu :) Bo cała klasa będzie nieletnia :P\nTyle,że moja odroczona,bo jest\nanty_nick napisał: > Kiedy wreszcie inni pozwolą,żeby rodzic mógł zadecydować o własnym dziecku.\nTo może w takim razie od razu wprowadźmy szczepienia uzależnione od woli rodziców, zlikwidujmy sankcje w przypadku stosowania kar cielesnych, pozwólmy na wykorzystywanie seksualne dzieci przez\n> ja odroczylam bo sobie wszystko policzyłam\nAle co policzyłaś? Roczniki 2009 i 2010 to roczniki liczne, a wiosną tego roku, przed naborem do szkół chyba niewiele osób zakładało, że jesienią/zimą będzie odwrót od obowiązkowych 6 lat jako początku edukacji. Skorzystasz po prostu z okazji.\nU nas odroczylismy solidarnie całą klasą. Syn byl odraczany jako ostatni. Peklam gdy okazalo sie ze byłby jedyny ze swojego rocznika w pierwszej klasie.\nNie zauważyłam zeby ich klasa wstydzila sie specjalnie.\nCała szkoła o tym wie :-) a im to lata\nOdraczanie bez bardzo poważnych wskazań powinno być niemożliwe.\nJuż widzę kilku 6 latków z końcówki roku z cała grupa wyrośniętych siedmiolatków często starszych o prawie 2 lata bo rodzice "tak czuli" To jest nie fair względem dzieci młodszych.\nplain-vanilla napisała: > W Anglii jest reception, to chyba cos innego niz P1? Widze po starszym synu jak\nDziwię się, bo nie rozumiem dlaczego macie w czterech literach siedmiolatki. Ja do takiej szkoły nie chciałabym puścić nawet dziesięciolatka. Cała para idzie w gwizdek. Pozostawienie rodzicom decyzji, w sprawie sześciolatków, w żaden sposób nie poprawi sytuacji takich szkół. Cz, 26-11-2015\nBardzo wielu rodziców, którzy posłali swoje 6-latki do szkoły ma problem, że inni nie posyłają swoich sześciolatków. O co im chodzi, to nie wiem.\nA, i jeszcze zauważyłam że są to głównie mamusie niepracujące, tylko siedzące w domu (te z tym problemem).\nJeśli prawdą jest to co mówisz, to niech państwo się wogóle nie wtrąca do edukacji naszych dzieci. Skoro rodzic kocha i wie lepiej, to niech rodzic decyduje kiedy i czy wogóle posyłać dzieci do szkoły. Cz, 26-11-2015\n> Przecież to matki ogłaszają, dumne, że "uratowały malucha" przed jarzmem i harówą jaka jest I klasa\nKolejna, która coś tam uslyszala, ale niestety nic z tego nie zrozumiała. Taaak, na złość PeŁo matki chronią dzieci przed nauką. Patrzcie państwo, taka cudowna reforma była, tylko ciemny naró\nJest wręcz odwrotnie: pierwsza klasa jest dostosowana do sześciolatków ale druga i trzecia już nie. Dlatego potem płacz ze sześciolatki niby gotowe do pierwszej klasy - w drugiej siedzą godzinami nad niedostosowanym programem. Cz, 26-11-2015\npaloma_blauwinder napisał(a): Ot, zwyczajnie się uc\n> zą razem, nie zaobserwowałam też żadnych podziałów towarzyskich. a jednak. U syna w klasie jest dwójka chłopców rocznikowo młodsza. Widać,że odstają.\nTak towarzysko jak i pod względem nauki.\nNo nie dziwię się, że dzieci pracują szybciej, bo są o rok starsze. Wynika z tego, że program jest bardzo dobrze skonstuowany pod pracę z dziećmi młodszymi.\nWśród moich znajomych, to rodzice chwalą się jacy to są uświadomieni i zatroskani o swoją pociechę, że postanowili "darować mu jeszcze rok dzieciństwa". Syn chodzi do wiejskiej szkoły. Większość dzieci w jego roczniku to sześciolatki. Kiedy wszyscy stoją obok siebie np. na apelu, gołym okiem widać\n> jezu przecież to widać!\na to ciekawe?? bo ja nie widzę większych różnic między 5 i 6 latkami w zerówce. Budową ciała nie ma się co sugerować bo znam 5 latków wyglądających na 7 lat i 6 latków mniejszych niż 5-latki\nDzieci w początkowych klasach zwracają wbrew pozorom dużą uwagę na tę metryczkę, pewnie ma to związek z urodzinami i prezentami;-) Ale zupełnie nie widzę jakiegokolwiek szykanowania dzieci starszych (ani młodszych). Ot, zwyczajnie się uczą razem, nie zaobserwowałam też żadnych podziałów towarzyskich\n> Poza tym to nie chodzi o ochronę dzieci przed nauką, tylko przed szkołą\nDziwisz się? Jak bym mieszkała na Białołęce, gdzie w podstawowkach jest po 18 klas pierwszych i pierwszaki kończą lekcje po 17, tez bym dziecko odroczyla przed takim sajgonem. Warunki w niektórych polskich szkołach są\nsaszanasza, dodaj jeszcze że jesteś niepracująca. To dużo zmienia.\nDziecko ma lekcje ok. 3-4 godziny dziennie, reszte dnia nudzi się na świetlicy i je kanapki (nie, nie wszystkie szkoły mają fajne świetlice i smaczne obiady, zrozum to). To ja chyba wolę tę rzeczywistość jednak opóźnić o rok.\nJeżeli masz jedno dziecko, to możesz nie widzieć różnicy. Jeżeli spojrzysz na całą klasę 6- i 7-latków, to różnicę widać. Wzrost, budowa ciała.\n-- "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń" Cz, 26-11-2015\nkandyzowana3x napisała: > Chodzi I probuje ogarnac temat zanim pojdzie do szkoly ;). Na szczescie dla nie\n:) nie ma znqczenia naprawde, nauczanie jest dostosowane do mozliwosci dzieci. Ja mam corke z konca listop


LosyZiemi.pl - Kolejny huragan na Atlantyku, osiągnął już trzeci stopień\nJesteś tutaj : LosyZiemi.pl » Cyklony, orkany i burze tropikalne, Świat i Wszechświat, Zagrożenia, Żywioły » Kolejny huragan na Atlantyku, osiągnął już trzeci stopień\nczwartek, 06.09.2012 21:55 wibi. Kategorie: Cyklony, orkany i burze tropikalne, Świat i Wszechświat, Zagrożenia, Żywioły Tagi: Atlantic, Atlantyk, huragan, hurricane, Michael, threat, zagrożenie\nHuragan Michael przybiera na sile. W czwartek został już zaliczony do trzeciej kategorii w pięciostopniowej skali Saffira-Simpsona. Jest to jak dotąd najsilniejszy huragan w tegorocznym sezonie na Atlantyku – informuje amerykańskie centrum ds. huraganów w Miami.\nHuragan bardzo szybko przybiera na sile. Jeszcze w poniedziałek był tylko niezbyt głębokim niżem tropikalnym. We wtorek nabrał siły burzy tropikalnej. Teraz prędkość wiatru utrzymująca się wewnątrz huraganu osiągnęła 200 km na godzinę.\nW czwartek Michael znajdował się w odległości ok. 1600 km na południowy zachód od Azorów. Przesuwa się na północny wschód z prędkością ponad 12 km na godzinę. Na razie na jego trasie nie ma lądu.\nHuragan trzeciej kategorii (prędkość wiatru od 178 do 208 km na godzinę) może zrywać dachy, łamać drzewa i wyrywać je z korzeniami, uszkadzać linie energetyczne.\nSpodziewana droga Michaela w najbliższych dniach (NOAA)\nSalwador - Obudził się wulkan Chaparrastique, zagrożone są plantacje kawy [Video]\n« NASA – Zbadają, jak stan zasolenia oceanu wpływa na ziemski klimat\nChiny – Trzęsienie ziemi o sile 5.6 w prowincji Yunnan, co najmniej 89 ofiar, zniszczonych zostało ponad 20 tys. domów »


bio-forum.pl: Pierwsze grzyby jadalne w Poznaniu!\n• Pierwsze grzyby jadalne w Poznaniu!\nWczoraj 14go maja znalazłem pierwsze grzyby borowikowate- 2 koźlarze babki, rosły w małym zadrzewieniu brzóz. Dzisiaj poszedłem również w te okolice, i znalazłem jednego koźlarza babkę, bardzo duży okaz, kapelusz średnicy 13 cm :)\nWcześniej na początku maja, znalazłem na 2 stanowiskach gęśnice wiosenne. Pierwszy raz zjadłem je, i powiem moja opinia jest taka:\nGrzyb smaczny, świeże owocniki mają dość silny, intensywny zapach mąki, leciutko stęchły.\nŚwieże owocniki wrzucone na masło na patelnię smakują dobrze, zapach mąki nadal wyczuwalny, stęchły lekko- prawie w ogóle. Potrawa smaczna\nUgotowane owocniki w osolonej wodzie, wrzucone na wrzątek, ugotowane 15 minut -\nzapach mąki słabo wyczuwalny, smaczny i przyjemny, grzyb mięsisty, przypomina w smaku lekko pieczarkę, bardzo dobry następnie z jakiem, lub w innej postaci.\nOcena gatunku Gęśnica wiosenna: Warto zbierać ten gatunek, smaczny, po odpowiednim przyrządzeniu dobry grzyb jadalny. Wydajny, gatunek rośnie wiosną, zanim pojawią się gatunki grzybów popularnie zbieranych.\n(wypowiedź edytowana przez adrian_grzybiarz 15.maja.2014)\nNo to smacznego. Ja też tak chcę. :-)\nPierwsze grzyby jadalne u mnie to były miesiąc temu, a mówię oczywiście o łuszczaku zmiennym. Nie pamiętam dokładnie ale pokazał się już w tym roku około 20 kwietnia i to w dość sporych ilościach/zadowalających :-)\nA teraz jak najbardziej majówka ale bez przesady, chociaż tak na prawdę to rzadko wypadam do lasu z braku czasu:-(\nBorowikowatych jeszcze nie spotkałem:-(\nDzisiaj, tj. 19.05.2014 widziałem pierwsze gołąbki koło mojej pracy. Rosły pod brzozami, jasno-czerwono-wyblakłe, z tych piekacych ;) Jutro, w sumie już dzisiaj bo jest 02:22 w nocy, idę do lasu gdzieś w poznaniu, zobaczę jak mają się wielkoowcnikowe :)\nByliśmy dzisiaj na małym grzybobraniu. Efekt- z koszykowych twardzioszki przydrożne, 2 pieczarki polne, 1 majówka wiosenna i 1 koźlaż :) Czyli sympatycznie, kolacyjka będzie. Na trawnikach pojawiły się grzybogwiazdy, kilka sztuk, a w lesie maślanki, jakieś pieniążki i szyszkówki. Myślę że w wielkopolsce niedługo rozpocznie się jakiś konkretniejszy wysyp. Pozdrawiam grzybofisiów! :)


nr Nr 200 - Zeszyty ubepieczeń społecznych\nTEMAT NUMERU Zapomogi dla pracowników w okresie epidemii a składki ZUS\nJak w praktyce otrzymać zwrot opłaconych składek za kwiecień i maj\nCzy wynagrodzenie inkasenta podlega składkom ZUS\nJak poprawnie oskładkować dodatek stażowy przy chorobie pracownika do końca miesiąca roboczego\nPytanie: Pracownik przebywa na zwolnieniu lekarskim od 1 do 29 maja 2020 r., 30 i 31.05.20 r. są dniami wolnymi od pracy wg harmonogramu czasu pracy. Jego płaca to stałe wynagrodzenie miesięczne: 3.259,00 zł wynagrodzenie zasadnicze, oraz 325,90 zł dodatku stażowego, razem 3.584,90 zł. Czy w tym przypadku pracownikowi należy się wynagrodzenie zasadnicze, skoro nie przepracował ani jednego dnia pracy (art. 80 kp) ? Jak postąpić z dodatkiem stażowym - czy cała jego kwota 325,90 zł jest zwolniona z oskładkowania czy tylko za 29 dni czyli: 325,90:30 x 29=315,04 zł i za 1 dzień 325,90-315,04=10,86 zł należy odprowadzić składki ZUS ?\n4 przypadki niedopłaty zasiłków i ich korekty na przykładach liczbowych\nUstalanie prawa i wysokości świadczeń w razie choroby i macierzyństwa jest jednym z podstawowych obowiązków pracodawców. Zdarza się jednak, że pracodawca nie uwzględnił w podstawie wszystkich składników wynagrodzenia, przyjął wynagrodzenie z niewłaściwego okresu czy niewłaściwie uzupełnił wynagrodzenie. Sprawdźmy, kiedy trzeba skorygować i ustalić kwoty wyrównania zasiłków dla ubezpieczonych.\nDodatek jubileuszowy - Błędy w dokumentacji ZUS –pytania płatników i odpowiedzi ekspertów


Odbiorniki radiowe | sklep internetowy Euro Ogród\nW tym miejscu oferujemy nowoczesne i wytrzymałe radia budowlane. Tego typu urządzenia są odporne na uderzenia i wstrząsy, przystosowane do użytkowania na budowie czy podczas remontu. Oferujemy na przykład ciekawe radio budowlane Makita, które działa na akumulator lub może być zasilany prostownikiem, dzięki czemu sprawdzi się w miejscach, gdzie nie podłączono jeszcze sieci elektrycznej. Poza tym takie radio można zabrać na plażę, na piknik czy wycieczkę.\nOferowane w EUROOGROD.COM.PL radia to urządzenia proste w obsłudze. Wybrane modele (np. model Makita DMR106) posiadają wejścia na iPod czy iPhone, a także dwugłośnikowy system stereo, dzięki czemu możemy je wykorzystać do wzmocnienia dźwięku. Radia budowlane są odporne na deszcz, mają podświetlane ekrany cyfrowe. Kupując radia w EUROOGROD.COM.PL Kupujący mają 100% gwarancję jakości i oryginalności. Zachęcamy do zapoznania się całym katalogiem oferowanych w naszym sklepie elektronarzędzi.\nAL-KO Akumulatorowe Radio Budowlane EasyFlex WR 2000 + Akumulator 2,5 Ah 113821\nAL-KO Akumulatorowe Radio Budowlane WR 2000


dobry prawnik w Zielonej Górze, poleci ktoś ? -\nStrona główna > Biznes i Ekonomia > Księgowość > dobry prawnik w Zielonej Górze, poleci ktoś ?\ndobry prawnik w Zielonej Górze, poleci ktoś ?\nZ jakiego prawnika w Zielonej Górze korzystacie? Koniecznie potrzebuję kogoś sprawdzonego i kompletnie nie wiem kogo wybrać.\nWiem o tym, że sporo ludzi szuka prawnika w Wolsztynie. Jako, że zdaje sobie sprawę z tego, że nie jest to wcale takie łatwe jak być może wydaje się sporo osobom to chciałem polecić Wam tą firmę: https://prawnicy-zg.pl, z jakiej sam miałem okazję korzystać.\nW wypadku, gdy masz jakąś pilną sprawę do prawnika w Zielonej Górze i nie wiesz jakiego wybrać to chyba najlepiej będzie, jeśli poszukasz w Internecie. Na dzień dzisiejszy zdecydowana większość prawników ogłasza się właśnie tam i faktycznie bez większych kłopotów da się kogoś wybrać. Pamiętaj, aby była to osoba profesjonalna.\nMogę tak faktycznie każdemu z Was polecić prawnika w Zielonej Górze, albowiem w znacznym stopniu ułatwia to sprawę w sądzie. Bez takiej osoby na pewno nie poradziłabym sobie sama z załatwieniem wszystkich formalności, albowiem nigdy nie miałam z czymś takim do czynienia. Trzeba jednakże trafić na jak najniezwyklej doświadczoną osobę.\nJeżeli chcielibyście odnaleźć jakiegoś dobrego prawnika w Kożuchowie to wspomóżcie się Internetem. To właśnie tam jest możliwość przeczytania opinii innych osób na temat danych prawników co na pewno w znacznym stopniu pomoże w podjęciu ostatecznej decyzji.


Dnia 9 maja 2016 roku uczniowie klas I – III Gimnazjum uczestniczyli w zajęciach z zakresu doradztwa edukacyjno – zawodowego. Zajęcia prowadzone były przez wykwalifikowanych specjalistów – doradców zawodowych z Młodzieżowego Centrum Kariery Ochotniczych Hufców Pracy z Myślenic. Celem tych spotkań było dostarczenie uczniom informacji o różnych zawodach, zgodnych z ich predyspozycjami i zainteresowaniami. W trakcie warsztatów dokonano analizy rynku pracy powiatu myślenickiego pod katem zawodów deficytowych i będących w nadwyżce. Uczniowie obejrzeli filmy edukacyjne związane z wyborem szkół ponadgimnazjalnych i przyszłych zawodów. Pracując z testami do samooceny poznali swoje typy osobowości. Mamy nadzieję, że spotkania pomogą naszym uczniom w planowaniu dalszej ścieżki edukacyjnej i realizacji własnych marzeń.


Czy będzie referendum ws. uchodźców w Polsce? Kukiz '15 ma już ponad 100 tys. podpisów\nWielu Polaków obawia się przyjęcia uchodźców i widzi ratunek w referendum dotyczącym nieprzyjęcia uchodźców w Polsce. Gdzie złożyć podpis?\nUchodźcy w UE. Kiedy referendum ws. uchodźców?\n"To naród jest gospodarzem, nie Unia Europejska" - argumentuje pomysł referendum ws. nieprzyjęcia uchodźców w Polsce Paweł Kukiz. "Nie może być tak, że 'dozorca' będzie wskazywał drzwi mojego mieszkania i powie komuś: 'Możesz tu mieszkać'. Jakim prawem?". Kukiz uważa też, że Polska nie jest przygotowana, by przyjąć obcych kulturowo ludzi. Według sondaży zgadza się z nim ponad połowa społeczeństwa, jednak wniosek dotyczący referendum ws. uchodźców podpisało ponad 100 tys. obywateli.\nBy referendum doszło do skutku potrzeba pół miliona głosów - pięć razy tyle.\nGdzie poprzeć wniosek o referendum?\nW zbiórce pomagają działacze społecznych inicjatyw - stowarzyszenie Ruch Kontroli Wyborów - Ruch Kontroli Władzy, a także kibice, którzy uważają, ze losy kraju nie są im obojętne, a napływ uchodźców zagrozić może narodowej tożsamości.\nMożna też samodzielnie zebrać część podpisów po pobraniu gotowego wniosku ze strony dzienreferendalny.pl. Kukiz'15 zachęca: "Nieważne czy zbierzesz 20 czy 300 podpisów. Każdy podpis się liczy. Sąsiedzi, znajomi – wszyscy pełnoletni obywatele Polski mogą się podpisać".\n— Paweł Kukiz (@pkukiz) styczeń 21, 2016\nNastroje antyimigranckie czy po prostu sprzeciw dla zniewolenia?\n26 stycznia Kukiz na swoim oficjalnym profilu facebookowym napisał odnoście do referendum: "No to jak towarzysze, pomożecie?", co spotkało się z bardzo pozytywnym odzewem użytkowników Facebooka. Jednak już 21 stycznia zaczęła się organizacja zbierania podpisów pod wnioskiem o referendum w sprawie przyjęcia w Polsce imigrantów. "Wiemy, jak wygląda sytuacja w Niemczech, Francji, Szwecji, gdzie kobiety boją się wychodzić z domu.\nNaszym domem jest Polska i do takiej sytuacji nie możemy dopuścić" - przekonywał już na początku akcji poseł Kukiz '15 - Jarosław Porwich.\nW Niemczech powstał komiks dla imigrantów, w którym wytłumaczone są podstawowe zasady zachowania na basenie. pic.twitter.com/sQnfkihxaV\n— Aleksandra Dyjak (@AleksandraDyjak) luty 3, 2016\nWielu Polakom nagłaśniane problemy z uchodźcami nadal wydają się medialnie "napompowane", jednakże większość uważa, że lepiej zapobiegać, niż cierpieć.\nRobert Winnicki z Ruchu Kukiz'15 komentuje sprawę ostrzej: "Co jeszcze po tym otwarciu Angeli Merkel na milion najeźdźców w ubiegłym roku, można zrobić? Można dać hotele, dać się zgwałcić, dać się zamordować, tylko, że tak wymierają narody i cywilizacje".\nŹródło: TVN24, dzienreferendalny.pl


Katowice szykują inwestycje drogowe za ponad 0,5 mld zł - Budownictwo infrastrukturalne\nKatowice szykują inwestycje drogowe za ponad 0,5 mld zł\nNa przestrzeni kilku tygodni władze Katowic chcą ogłosić przetargi na przebudowę dwóch newralgicznych skrzyżowań na wylotowych trasach, prowadzących na południe. Katowice zdobyły na nie największe w Polsce łączne dofinansowanie w konkursie na inwestycje drogowe miast.\nChodzi o plany dotyczące skrzyżowań dróg nr 86 i 81 w dzielnicy Giszowiec oraz drogi 81 i ul. Armii Krajowej w dzielnicy Piotrowice. Oba należą do najbardziej obciążonych w skali konurbacji katowickiej i całego kraju. Łączny koszt obu tych inwestycji przekroczy 560 mln zł, z czego ok. 450 mln zł zapewnią środki Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko.\nKatowice dostały unijne dofinansowanie na te zadania 16 marca br. Ministerstwo Rozwoju poinformowało wówczas o zwiększeniu puli funduszy konkursu POIiŚ na inwestycje drogowe miast poza siecią TEN-T. Dofinansowanie otrzymało wówczas dziewięć kolejnych projektów z konkursowej listy, która w ten sposób objęła 26 pozycji.\nKomentując przed miesiącem decyzję o dofinansowaniu katowickich inwestycji prezydent tego miasta Marcin Krupa sygnalizował, że oba przedsięwzięcia są już praktycznie przygotowane. "Ogłaszamy przetarg, dokumentacja jest przygotowana, wyłaniamy wykonawcę i ruszamy z realizacją" - mówił wówczas Krupa.\nJak poinformowała PAP rzeczniczka katowickiego magistratu Natalia Biskupska, obecnie miasto nadal czeka jednak na akceptację planowanych zapisów w specyfikacjach przetargowych - w kontekście wielkości pozyskiwanego unijnego dofinansowania. "Spodziewamy się, że mogą one wrócić na przełomie kwietnia i maja. Jeśli nie będzie potrzeby poprawek, będziemy przystępować do ogłoszenia przetargów" - zapowiedziała Biskupska.\nPierwsza inwestycja to rozbudowa i przebudowa tzw. węzła giszowieckiego - dwóch odcinków dróg krajowych nr 81 (ul. 73 Pułku Piechoty) i 86 (ul. Pszczyńska) o łącznej długości 3,62 km. Rozbudowany zostanie m.in. odcinek drogi nr 86 - od przebudowanego w poprzednich latach węzła Murckowska na autostradzie A4. Realizacja skomplikowanego projektu ma potrwać do 2020 r. i kosztować 400 mln zł, z czego dofinansowanie wyniesie 338,3 mln zł.\nDruga inwestycja, na granicy dzielnic Piotrowice i Ligota, to rozbudowa odcinka DK 81 (ul. Kościuszki) o długości 1,44 km wraz z budową dwupoziomowego węzła bezkolizyjnego na skrzyżowaniu z ulicą Armii Krajowej z dwupasowym tzw. rondem turbinowym". Realizację tego przedsięwzięcia miasto zaplanowało na lata 2017-2019; szacując jego koszt na 132,8 mln zł (z czego 111,4 mln zł dofinansowania).\nOba projekty zyskały w marcu br. unijne wsparcie w konkursie na zadania dotyczące "Zwiększenia dostępności transportowej ośrodków miejskich leżących poza siecią drogową TEN-T i odciążenia miast od nadmiernego ruchu drogowego". Wsparcie dla nich pochodzi z puli na "Infrastrukturę drogową dla miast" w Programie Operacyjnym Infrastruktura i Środowisko na lata 2014-2020 (POIiŚ).


Latanie podczas epidemii. Jakie zasady obowiązują na lotnisku i w samolocie? - Jedynka - polskieradio.pl\nLatanie podczas epidemii. Jakie zasady obowiązują na lotnisku i w samolocie?\nOstatnia aktualizacja: 09.06.2020 12:33\nObowiązkowa maseczka, sprawdzanie temperatury ciała oraz zachowywanie bezpiecznego dystansu na lotnisku i w samolocie. To tylko niektóre ze zmian wprowadzonych od czerwca na polskich lotniskach. Od ponad tygodnia podróżni znowu mogą korzystać z lotów krajowych. Jak zatem wygląda rejs samolotem w czasach pandemii?\nNowe zasady bezpieczeństwa na lotniskach (Jedynka/ Cztery pory roku)\nLotniska znowu zaczynają budzić się do życia i od początku czerwca zapraszają pasażerów do korzystania z rejsów krajowych. Z Lotniska Chopina można polecieć m.in. do Krakowa, Poznania, Szczecina, Wrocławia i Gdańska.\nLotniska stawiają na bezpieczeństwo\nW porcie lotniczym trzeba jednak pamiętać o przestrzeganiu obowiązkowych zasad bezpieczeństwa. Wchodząc do budynku, należy okazać bilet bądź kartę pokładową, a następnie poddać się kontroli temperatury przy użyciu kamery termowizyjnej. Podróżni muszą też pamiętać o zachowywaniu dystansu i dezynfekcji rąk.\n- Przed budynkiem terminalu można kupić maseczki w specjalnych maseczkomatach. Są to tanie, przystępne maseczki. Znajdują się tam też żele w tubkach, rękawiczki jednorazowe w rozmiarach M i L - mówi Piotr Rudzki, rzecznik Lotniska Chopina w Warszawie.\nPiotr Rudzki zapewnia, że port udostępnia podróżnym dozowniki z płynem dezynfekującym. Można je znaleźć przy punktach odprawy, kontroli bezpieczeństwa oraz w okolicy toalet.\n- Jeżeli chodzi o lotnisko, trzeba zasłaniać twarz, natomiast na pokładzie samolotu obowiązkowa jest maseczka - przekazuje rzecznik Lotniska Chopina.\nBezpieczny dystans obowiązuje nie tylko w terminalu, ale również na pokładzie samolotu, gdzie pomiędzy pasażerami musi pozostawać odstęp jednego wolnego miejsca. - Jest to układ szachownicy. W ten sposób nikt nie siedzi bezpośrednio przed nami i za nami - słyszymy.\nZ użytku wyłączone są place zabaw dla dzieci znajdujące się na terenie lotniska, nie można korzystać również z poidełek, a palić można wyłącznie w wyznaczonych miejscach przed wejściem do budynku terminalu.\nNie ma za to problemów z zakupem kawy, gazety, czekoladek czy innych artykułów w lotniskowych sklepikach.\nGość: Piotr Rudzki (rzecznik Lotniska Chopina w Warszawie)\nZobacz więcej na temat: Koronawirus w Polsce Sława Bieńczycka Patryk Bedliński lotnictwo port lotniczy\nLotnisko Chopina zmienia organizację ruchu. Nowe informacje dla podróżnych\nOstatnia aktualizacja: 02.04.2020 15:34\nOd czwartku, od godziny 15, ulegają zmianie zasady przemieszczania się po terminalu na Lotnisku Chopina. Nowe przepisy mają na celu zwiększenie bezpieczeństwa pracowników oraz podróżnych.\nLotnisko ChopinaFoto: Uskarp/shutterstock.com\nZgodnie z nowymi regułami, w terminalu mogą przebywać wyłącznie pracownicy z przepustką oraz pasażerowie z ważnym biletem. Wszyscy pasażerowie przylatujący w ramach operacji #LOTdoDomu wychodzą przez strefę AB Terminalu.\nWyjście możliwe jest wyłącznie przez poziom odlotów. Dostęp do postoju taxi rekomendowanych przez lotnisko i przystanku autobusowego na poziomie przylotów jest możliwy poprzez zewnętrzne windy i schody.\nAkcja "LOT do domu". MSZ: do Polski powróciło ponad 42 tys. rodaków\n>>> [CZYTAJ TAKŻE] Akcja "LOT do domu". Kolejne grupy Polaków wracają do kraju\nRodziny oczekujące na pasażerów przylatujących nie mogą wejść do budynku. Z uwagi na aktualną sytuację władze lotniska proszą o zachowanie odpowiedniego dystansu oraz o zredukowanie do absolutnego minimum liczby osób oczekujących.\n#Ważne_dla_Pasażera 🔔 W celu zwiększenia separacji i bezpieczeństwa naszych pracowników oraz podróżnych informujemy, że od dziś tj. 02 kwietnia br. od godziny 15.00 ulegają zmianie zasady przemieszczania się po terminalu na @ChopinAirport.\nWięcej #info: https://t.co/xiWyOSwFxz pic.twitter.com/kxpo15dEtZ\n— Chopin Airport, WAW (@ChopinAirport) April 2, 2020\nZmiany z związku z pandemią\nPasażerów odlatujących lotnisko informuje, że wstęp na teren terminalu na poziomie odlotów odbywa się wyłącznie przez drzwi w strefie E, tylko dla pasażerów z ważnym biletem lub dla osób, które chcą kupić bilet w kasach PLL LOT. Pracownicy lotniska wchodzą i wychodzą z budynku terminalu wyłącznie w strefie C na poziomie odlotów.\nWładze lotniska podkreślają, że wszystkie rozwiązania są wprowadzone z troski o bezpieczeństwo, i proszą o wyrozumiałość.\nZobacz więcej na temat: lotnictwo POLSKA Warszawa Koronawirus w Polsce koronawirus port lotniczy\nOstatnia aktualizacja: 05.06.2020 21:53\nPLL LOT poinformowały, że podróżni będą mogli skorzystać z lotów bezpośrednich na trasach Kraków - Olsztyn do trzech razy tygodniowo oraz raz w tygodniu na trasie Rzeszów - Gdańsk.\nZdjęcie ilustracyjneFoto: Biuro Prasowe LOT\n1 czerwca PLL LOT ponownie uruchomiły część pasażerskich lotów krajowych. To około 30 rejsów realizowanych do trzech razy dziennie z Warszawy do Gdańska, do dwóch dziennie z Warszawy do Krakowa, Poznania, Rzeszowa, Szczecina, Wrocławia i Zielonej Góry oraz jedno połączenie dziennie z Krakowa do Gdańska.\nZ kolei Lufthansa poinformowała, że w lipcu pasażerowie będą mogli udać się w podróż do Frankfurtu i Monachium z pięciu polskich lotnisk.\n"Trudno znaleźć dobre słowo". Ekspert ds. transportu o obecnej sytuacji w lotnictwie\nW sumie będzie to 59 cotygodniowych rejsów: m.in. z Warszawy i Krakowa 14 cotygodniowych połączeń do Frankfurtu oraz 5 rejsów w tygodniu do Monachium.\nPonadto, Lufthansa Group uruchomi także 7 cotygodniowych przelotów z Wrocławia i Poznania do Frankfurtu oraz 5 połączeń między Gdańskiem a Monachium. Pasażerowie z Krakowa będą mogli również udać się w podróż do Düsseldorfu dzięki 2 cotygodniowym przelotom oferowanym przez należącą do Lufthansa Group linię Eurowings.\nZobacz więcej na temat: POLSKA LOT Koronawirus w Polsce transport lotnictwo


Tarnowski „zielony” nie chce w mieście platanów\nOpublikowano: 2019-10-09 20:27:52 przez eb\n„W parku pod platanem pani siądzie z panem” - te słowa przedwojennego szlagieru mogłyby się ziścić w Tanowie, w XXI wieku. Bo tam właśnie radny Tomasz Olszówka postanowił wypowiedzieć walkę "betonozie" przy pomocy m.in. platanów . Wiele osob, instytucji i organizacji włączyło się do tej akcji.\nAle ten zapał studzi Krzysztof Woźniak z Polskiego Klubu Ekologów . Według niego platany są be! Drzewo rozsiewa aż 7 różnych alergenów, jest za wysokie, kosztowne do utrzymania. Tarnowski ekolog wystosował w tej sprawie list do prezydenta Tarnowa.\nPlatan to piękne, rozłożyste drzewo, występujące w południowo-wschodniej Europie, Azji Mniejszej, Indiach, Meksyku i Ameryce Północnej . Można je łatwo rozpoznać po łuszczącej się korze. Ma liście podobne do klonu. Owoce tworzą kuliste owocostany, które na długich szypułkach długo przez zimę utrzymują się na drzewach. W Polsce jest ich ciągle bardzo niewiele.


§ Handel obwożny gdzie można stawiać? – Forum Prawne\nHandel obwożny gdzie można stawiać? - Forum Prawne\nHandel obwożny gdzie można stawiać?\nWitam jak to wygląda z handlem obwożnym ? Czy jak w zarejestrowania handlu obwożnego zaznaczy np. całe województwo Pomorskie to mogę z tzw przyczepą gastronomiczna jeżdzić po dożynkach wpłacać wpisowe i handlować ? Czy są ...\nWitam jak to wygląda z handlem obwożnym ? Czy jak w zarejestrowania handlu obwożnego zaznaczy np. całe województwo Pomorskie to mogę z tzw przyczepą gastronomiczna jeżdzić po dożynkach wpłacać wpisowe i handlować ? Czy są jakieś regulacje i np przed plażą w nadmorskiej miejscowości już nie mogę ?


Cebula jest praktycznie niezmienionym składnikiem większości sałatek, potraw i przekąsek.\nTa wszechstronność jest zapewniana przez smak i strukturę rośliny.\nCebula służy do dodawania „objętości” do płynnego sosu, soczystości smażonych potraw.\nKolejny świetny efekt uzyskuje się przy użyciu marynowanej cebuli.\nMogą towarzyszyć losowo wysuszonemu pilawowi, używanemu do wzbogacenia smaku chudej smażonej ryby. Domowa cebula marynowana jest soczysta, pachnąca, pozbawiona nieprzyjemnej goryczy.\nMarynowane cebule. Podstawowe zasady wytrawiania cebuli w domu\n• Cebule dowolnego rozmiaru i odmiany nadają się do wytrawiania w domu.\n• Cebula może być marynowana w całości, posiekana w pierścienie lub półpierścienie, wszystko zależy od metody wytrawiania.\n• Główną atrakcją żarówek trawiących jest to, że nie mają charakterystycznej goryczy. Aby się go pozbyć, przed marynowaniem zanurz cebulę we wrzącej wodzie lub blanszuj czas wskazany w przepisie i dopiero wtedy wlej marynatę. Najważniejsze, żeby nie przesadzić w gorącej wodzie, „przegrzane” cebule stają się miękkie.\n• Istnieje ogromna różnorodność marynat, ale łączy je główny wymóg - wszystkie rozpuszczalne składniki muszą być naprawdę rozpuszczone, w przeciwnym razie wynik może być nieprzewidywalny.\n• Z marynowaną cebulą można gotować więcej niż jedno oryginalne danie, od sałatek po ciasta.\n• Zazwyczaj dla każdej potrawy przepis jest marynowany, ale możesz eksperymentować w rozsądnych granicach.\nJak marynować cebulę w domu na sałatki i gorące przekąski zi bez octu\nmarynowana cebula z octem\n• cztery żarówki, najlepiej fioletowe;\n• cztery stoły. łyżki octu 9%; • 1 łyżeczka sole;\n• 1 łyżka. l piasek z cukru.\n1. Wlać przegotowaną wodę na plasterki cebuli i przytrzymać przez około minutę. Cebula musi być całkowicie w wodzie.\n2. Odwróć cebulę na durszlaku i dobrze wypłucz pod kranem.\n3. Przygotuj marynatę przez rozpuszczenie cukru, octu i soli w zimnej przegotowanej wodzie.\n4. Wlej cebulę do szklanego pojemnika z marynatą i włóż do chłodziarki na dwie godziny, aby marynować.\nMarynowana cebula bez octu\n• jedna cienka skóra cytryny;\n• sól, cukier w kostkach i wbity czarny pieprz.\n1. Napełnij cebulę lekko ciepłą przegotowaną wodą i posiekaną cebulą w cienkie półpierścienie.\n2. Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny, do smaku dodaj cukier, sól i pieprz, wszystko dobrze wymieszaj.\n3. Cebula marynowana w ten sposób będzie gotowa w pół godziny, kiedy będzie chłodna.\nSałatka z wątróbkami drobiowymi z grzybami i marynowaną cebulą\n• 200 g świeżych całych pieczarek;\n• jedna cebula marynowana na sałatkę;\n• dwa jajka na twardo, gotowane;\n• 300 gramów wątroby kurczaka, schłodzone;\n1. Gotuj grzyby i wątróbkę drobiową w różnych daniach aż do ugotowania.\n2. Umieść pieczarki w durszlaku, spuść wodę z rondla z wątrobą i ostudzić.\n3. Pokroić wątrobę na małe słomki i pokroić pieczarki na cienkie plasterki, a ogórki i jajka wycisnąć na małe kawałki, wycisnąć ogórki z ogórków.\n4. Włóż wszystkie posiekane składniki do salaterki, dodaj cebulę, marynowane „na sałatkę”, pieprz, sól, dodaj majonez w kilku oddzielnych porcjach i dobrze wymieszaj.\nPstrąg z marynowaną cebulą, pieczony w piekarniku\n• 900 gramów steków z pstrąga;\n• trzy głowy cebuli marynowane bez octu;\n• dwie łyżeczki mieszanki ziół prowansalskich;\n• sól soli, zgrubne mielenie;\n• zmielony, najlepiej ręcznie, pieprz z czarnego groszku.\n1. Umyj kawałki ryby wodą i dokładnie wysusz ze wszystkich stron serwetką lub ręcznikiem. Jeśli ryba jest zamrożona, należy ją położyć na noc, aby rozmrozić.\n2. Przetrzyj steki mieszaniną soli i pieprzu, a rozprowadzając je na desce do krojenia, obficie posyp rybę prowansalskimi ziołami. Odstaw na piętnaście minut.\n3. Forma żaroodporna lub blacha do pieczenia powinny być dobrze nasmarowane oczyszczonym olejem roślinnym, rozprowadzić połowę marynowanej cebuli bez dodatku octu.\n4. Wrzuć steki z pstrąga i zasypiaj z resztą cebuli, piecz rybę w temperaturze 190 stopni w piekarniku.\n5. Po około ośmiu minutach wyjmij formę, szczotkuj specjalnym silikonowym pędzelkiem górę przygotowanego naczynia olejem roślinnym i włóż kolejne dziesięć minut.\nJak marynować cebulę w domu „Gruziński”\n1. Włóż obrane całe cebulki do wrzącej wody.\n2. Po kilku minutach usuń cebulę i pokrój w małe kawałki na schłodzone pierścienie.\n3. Rozcieńczyć wodą, w oparciu o stosunek jeden do jednego, ocet winny i zalać cebulę roztworem.\n4. Według własnego uznania dodaj przyprawy, sól i przechowuj w lodówce przez cztery godziny.\nMarynowane marynowane cebule\n• pięć głów marynowanej „gruzińskiej” cebuli;\n• 200 ml jasnego piwa;\n• pieczenie mąki.\n1. Wlej piwo do głębokiej miski i wymieszaj z przesianą mąką. Stopniowo dodawać mąkę w niewielkiej ilości, stale mieszając trzepaczką, zapobiegając przywieraniu grudek. Rezultatem jest jednorodna, płynna masa, nieco grubsza niż pogrubiona śmietana. 2. Umieść marynowaną cebulę na durszlaku, aby osuszyć marynatę.\n3. Smażyć pierścienie, zanurzając w cieście, w dobrze kalcynowanym rafinowanym oleju, aż powstanie chips.\n4. Podawaj to danie najlepiej na gorąco.\nJak marynować cebulę w domu w winie „As-Asian”\n• pół funta cebuli;\n• 100 ml różowego wytrawnego wina;\n• 75 ml wódki;\n• dwieście gramów szkła octu, ryżu;\n1. Napełnij żarówki w szklanym słoju wrzącą wodą i natychmiast spuść wodę.\n2. Przygotuj marynatę, mieszając ocet ryżowy, wódkę, wino, cukier granulowany w małym rondlu i gotuj na ogniu.\n3. Wlać słoik wypełniony cebulą wrzącym roztworem, przykryć pokrywką i pozostawić do ostygnięcia.\n4. Schłódź słoik w lodówce na godzinę.\nKieszenie wieprzowe z marynowaną cebulką\n• 600 gramów wieprzowiny, polędwicy;\n• marynowane „azjatyckie” cebule o dużej głowie;\n• 6 łyżek mąki, kukurydza.\n1. Przetnij mięso na grube kawałki w poprzek włókien. Grubość musi wynosić co najmniej półtora centymetra.\n2. Pokrój miazgę, nie tnąc na krawędź, pociętą nożem, abyś mógł ją otworzyć jak książkę.\n3. Rozłóż przygotowane półfabrykaty w ten sposób, zetrzyj z obu stron specjalnym młotkiem i przetrzyj solą.\n4. Na połowę każdego połóż pokrojoną w plasterki cebulę i zamknij kieszeń.\n5. „Kieszenie” zwijamy w mąkę kukurydzianą, zanurzamy w jajku, które jest luźne trzepaczką, ponownie zwijamy mąkę i smażymy w mocno podgrzanym, podgrzanym oleju, obracając go nie więcej niż raz, aż zaczerwieni się.\n6. Wyłącz ogrzewanie, przykryj naczynie i odstaw na dwadzieścia minut.\nJak marynować cebulę w domu na ciasta nadziewane mięsem i rybami\n• jedna duża cebula dowolnego rodzaju;\n• tabela. łyżka cukru;\n• 1.5 art. l sól ogrodowa;\n• 50 ml 9% octu, stół;\n• 2 szklanki przefiltrowanej wody:\n• 60 ml oczyszczonego oleju słonecznikowego.\n1. Pokrój cebulę na cztery kawałki i pokrój je na cienkie paski. Lekko zapamiętaj ręce, odłóż na bok.\n2. Rozpuścić sól, a następnie cukier w wodzie, dodać rafinowany olej, ocet i zagotować.\n3. Włóż gotowaną cebulę do gotowanej marynaty i zdejmij z ognia, aby ostygła.\n4. Marynowane cebule dla ciast będą gotowe po całkowitym schłodzeniu, po około godzinie.\nCiasto z różowym łososiem i marynowaną cebulą\n• 700 gramów różowego łososia, zamrożone;\n• półtorej głowy marynowanej cebuli do ciast;\n• 10 gramów drobnej soli spożywczej;\n• 3 stoły. łyżki wysokiej jakości oliwy z oliwek lub mrożonych warzyw;\n• smakować warzywa.\n1. Z rozmrożoną rybą zdejmij skórę, oddziel filety.\n2. Wybierz pozostałe małe kości z mięsa za pomocą pęsety i pokrój na małe, w przybliżeniu centymetrowe plasterki.\n3. Dodaj sól do smaku, ręcznie mielonego czarnego pieprzu i dobrze wymieszaj, wlej olej roślinny.\n4. Ponownie zamieszaj i włóż do lodówki na godzinę.\n5. Z większości rozmrożonego ciasta francuskiego rozwałkować cienką warstwę i przenieść go na blaszkę wyłożoną pergaminem zwilżonym olejem roślinnym.\n6. Rozłóż farsz rybny, rozłóż cebulę marynowaną na torty na wierzchu i przykryj drugą warstwą ciasta francuskiego, tylko nieco mniejszą.\n7. Zaciśnij krawędzie, wierzch ciasta można ozdobić pozostałym ciastem, złożonym w cienkie pasma. 8. Na powierzchni ostrym, cienkim nożem wykonaj kilka cięć i piecz w 200 stopniach.\n9. Za czterdzieści minut ciasto z różowym łososiem będzie gotowe.\nPuszki marynowanej cebuli\n• małe białe cebule.\nDo marynaty na podstawie jednego litra wody:\n• sto pięćdziesiąt mililitrów 6% octu;\n• półtora stołu. łyżki cukru;\n• tabela. łyżka duża, sól ogrodowa.\n1. Na jałowych puszkach o pojemności jednego litra rozłożyć cięcie na cienkie pierścienie, jest to możliwe całkowicie, a białe cebule blanszowane we wrzącej wodzie przez jedną minutę.\n2. Dodać sól do podgrzanej wody, granulowanego cukru za nią i mieszając składniki do momentu całkowitego rozpuszczenia składników, zagotować.\n3. Wlej ocet do wrzącego roztworu i napełnij go słoikami wypełnionymi cebulą.\n4. Przykryj pokrywkami i pasteryzuj przez pół godziny, a następnie zwiń.\n„Czerwone kulki”, marynowana cebula, barwiona burakami\n• jeden kilogram drobnej cebuli;\n• duże buraki;\n• 150 ml octu, stołu;\n• sto gramów miodu;\n• dwa liście laurowe i gałązka tymianku;\n• 1 łyżeczka bez pagórka soli lub zgrubnego szlifowania;\n1. Cebule gotują wodę, następnie zanurzają w zimnej wodzie i obierają.\n2. We wrzącej wodzie wlać granulowany cukier, sól, łyżeczkę czarnego pieprzu, dodać miód, ocet i dokładnie wymieszać.\n3. Włóż cebulę do wrzącej marynaty, zagotuj i gotuj przez trzy minuty na małym ogniu.\n4. Na dole suchych, wstępnie wysterylizowanych puszek umieść kawałek obranych buraków.\n5. Napełnij słoiki cebulą, układając między tymiankiem a cebulą.\n6. Wlać marynatę i przykryć pokrywką, w lodówce.\nGotowanie potraw z marynowanej cebuli. Jak marynować cebulę w domu - sztuczki i wskazówki\n• Przy dodawaniu majonezu do sałatki z wątróbką drobiową i marynowaną cebulą, nie wkładaj dużo sałatki, a więc jest dość senna i tłusta.\n• Podczas smażenia w cieście, po zanurzeniu w cieście, zwiń pierścienie w panierce drobno zmielonych chipsów. Cebula nie tylko wygląda oryginalnie, ale także nabiera osobliwego, niezwykłego smaku.\n• Podczas konserwowania nie tnij cebuli zbyt cienkiej, w przeciwnym razie będzie gotować i nie będzie chrupiąca.\n• Banki z marynowaną cebulą w puszkach po wywróceniu do góry nogami obracają się do góry nogami i przykrywają ciepłymi rzeczami. Czekając, aż puszki całkowicie ostygną, umieść je w miejscu do przechowywania.\n• Po dodaniu do potraw marynowaną cebulę należy wyrzucić na durszlak, aby usunąć nadmiar marynaty, ponieważ jej obecność może zniekształcić oczekiwany smak.\n• Ocet można zastąpić naturalnym sokiem z cytryny lub odpowiednim stężeniem, roztworem kwasu cytrynowego w celu pozbycia się posiłków o charakterystycznym smaku octu.\n• Jeśli chcesz uzyskać chrupiącą cebulę, zanurz ją na chwilę w zimnej wodzie.\nRyba marynowana to klasyczny przepis, prosty i niedrogi. Pollock, morszczuk i dorsz - klasyki ryb w marynacie


Strona główna / Piwa / Piwa / Pilsiwko\nKraft Klub » Piwa » Pilsiwko\nNajbardziej klasyczne z niemieckich piw czyli German Pilzner w wykonaniu browaru Kazimierz. Wygląd wzorcowy: złota barwa, klarowne z białą, obfitą pianą. W aromacie wyczujesz sporo chmielu o charakterze ziołowo-kwiatowym pochodzącego z klasycznych, kontynentalnych odmian. W tle subtelna podbudowa słodowa przypominająca herbatniki. W smaku bardzo rześkie, lekkie z wyraźną chmielowością. Odrobinę słodowej słodyczy kontruje mocna, przyjemna, charakterna goryczka, klasyczna dla tego stylu piwa. Finisz jest bardzo wytrawny co sprawia, że piwo jest niezwykle pijalne. Solidne wysycenie dwutlenkiem węgla powoduje charakterystyczne musowanie na języku i czyni piwo bardzo orzeźwiającym. To tradycyjne piwo najlepiej serwować w kuflu lub pokalu. Będzie świetnie pasować do wszelkich dań mięsnych, a także pieczonych warzyw. Jeżeli chcecie zaznać odrobinę solidnej klasyki w świetnym wykonaniu to jest to dla was pozycja obowiązkowa.\nSkładniki: Woda, słód jęczmienny, słód pszeniczny, płatki ryżowe, płatki pszeniczne, chmiel, drożdże.


Warsztat jogi terapeutycznej – Yoga Academy Szczecin\nSobota, 24 października 2020 o 11:00 – 14:00\nSerdecznie zapraszamy na kolejny warsztat z Mateusz Stańczak !!!\nPomimo skomplikowanej nazwy, jest to bardzo ważna porcja wiedzy dla każdego! Bóle bioder, pachwin, kolan i lędźwi mają bardzo często ten właśnie wspólny mianownik.\nTo kluczowa porcja wiedzy dla biegaczy, osób ćwiczących jogę, a praktycznie dla każdej osoby zainteresowanej poprawą funkcjonowania swoich bioder i całej postawy. Zaproponowane tu ćwiczenia są trochę jak szczoteczka do zębów – akcesorium potrzebne przez całe życie.\nZaburzenie ślizgu przedniego w stawie biodrowym wydaje się być najczęściej występującym rodzajem dysbalansu mięsniowo-powięziowego. Można go zaobserwować u przeważającej większości osób i jest on kluczowym elementem diagnozy i terapii w przypadku bólu w pachwinie, bólu kolan oraz bólu lędźwiowego. Najczęściej jest powiązane z odchylonym do tyły typem postawy jednak miewa i inne konfiguracje.\nWarsztat rozpocznie się od wprowadzenia teoretycznego z omówieniem dysbalansu, sytuacji problemowych (rodzaj pracy, aktywność fizyczna, nieprawidłowe wzorce ruchowe) oraz przedstawieniem strategii postępowania. W ramach rozszerzenia repertuaru ćwiczeń zaproponowane i wspólnie przepracowane zostaną ćwiczenia fizjoterapeutyczne połączone w sekwencję asan.\nKażdy uczestnik otrzyma materiały z opisem dysbalansu oraz rozpisanymi ćwiczeniami i etapami pracy.\nWszyscy zainteresowani mile widziani, niezależnie od poziomu zainteresowania i doświadczenia w praktyce jogi.\nProwadzący: Mateusz Stańczak – fizjoterapeuta i nauczyciel jogi. Od 2003r. prowadzi własną szkołę w Poznaniu. Styl nauczania oparty jest wyjściowo na metodzie Iyengara, której rozwiązania są łączone z podejściem fizjoterapeutycznym i pracą ukierunkowaną na fizjologiczną metodykę pracy w asanach.\nKoszt uczestnictwa w warsztacie to 160,00.\nNa warsztat obowiązują zapisy oraz wpłata zaliczki, która jest gwarancją miejsca. Zapisy pod nr tel. 501 449 554 ( Asia) , na profilu yogaacademyszczecin lub bezpośrednio w Yoga Academy .\nZ radością przedstawiam nowy grafik zajęć grupowych Na zajęcia obowiązują zapisy pod nr tel. 501…\nHej 😊 Mam dla Was kolejny krótki zestaw. Tym razem wzmacnianie centrum 😉 Wiem, wiem. Uwielbiacie 🥰Ale tez wiecie…\nDzień OTWARTY 09.10 godz. 10.00-14.00\nKochani, zapraszamy z serca Asia, Gosia, Adrianna i Agnieszka


Ekspert radzi: Czym się kierować przy wyborze ciepłych okien?, artykuł - budownictwo.org\nCoraz większa ilość Polaków docenia zalety okien energooszczędnych, popularnie zwanych „ciepłymi” oknami. Żyjemy w kraju, w którym zimy bywają długie i mroźne, dlatego też we własnym domu chcemy cieszyć się doskonałym komfortem cieplnym i stąd\nCoraz większa ilość Polaków docenia zalety okien energooszczędnych, popularnie zwanych „ciepłymi” oknami. Żyjemy w kraju, w którym zimy bywają długie i mroźne, dlatego też we własnym domu chcemy cieszyć się doskonałym komfortem cieplnym i stąd wybór stolarki energooszczędnej. Izabela Tryba - dyrektor handlowy firmy OknoPlus radzi, jakie czynniki wziąć pod uwagę przy wyborze ciepłych okien.\nCiepłe okna to sposób na\nkomfort cieplny w naszym\ndomu Fot. OknoPlus\n„Decydując się na stolarkę energooszczędną zwróćmy uwagę na kwestię szyby i profilu okiennego - to od nich bowiem w dużej mierze zależy współczynnik przenikalności termicznej dla całego okna (Uw), określający wielkość strat ciepła. Producenci okien proponują kilka sposobów na poprawę izolacyjności termicznej profilu, najczęściej wiążą się one z poszerzeniem tego elementu. Tymczasem zwiększenie szerokości profilu do 90 mm, choć rzeczywiście przyczynia się do obniżenia wartości parametru Uw, niesie ze sobą m.in. ograniczenia dotyczące wielkości okien, ich kolorystyki oraz powoduje istotny wzrost ceny na poziomie 30-40% itd. Firmie OknoPlus udało się rozwiązać ten problem – zamiast zwiększać szerokość profilu, wypełniono go specjalnym wypełnieniem THERMO, które izoluje zbrojenie. Dzięki temu udało się poprawić izolacyjność termiczną aż o 45% i uzyskać wartość współczynnika Uw dla okna referencyjnego na poziomie 0,7 W/m2K. Co ciekawe, okna z wypełnieniem THERMO i szybą o współczynniku przenikania ciepła równym 0,5 W/m2K, są tylko o około 10% droższe od okien o tych samych parametrach szyby, ale ze zbrojeniem standardowym.\nEkspert OknoPlus dodaje również: „Wielu z nas decyduje się na wymianę stolarki na energooszczędną tuż przed nadejściem chłodnych pór roku. Niestety czas oczekiwania na ciepłe okna z szerokim profilem jest bardzo długi i wynosi minimum 6 tygodni, zatem możemy nie zdążyć z ich montażem przed dużymi mrozami. Okna z wypełnieniem THERMO mają tę przewagę, że w ich przypadku okres realizacji zamówienia nie ulega wydłużeniu. Dzięki temu nadejście zimy będziemy mogli obserwować już zza ciepłego okna”\nMontaż okien energooszczędnych to doskonały sposób na zminimalizowanie strat ciepła w naszym domu, a tym samym na zmniejszenie wysokości rachunków na ogrzewanie. Warto więc się na nie zdecydować i w długie, zimowe wieczory cieszyć idealnym komfortem cieplnym w swoim domu…\nOknoPlus sp. z o.o., ul. Zgodna 55, 30-444 Kraków – Libertów, tel. 012 27 75 700 www.oknoplus.com.pl\nizolacja okno OknoPlus stolarka okienna okno energooszczędne\n„Optymalne okna” THERMO firmy OknoPlus Ekspert radzi: Na co zwracać uwagę przy ciepłym montażu okien OknoPlus producentem najlepszych okien i drzwi Uwaga na kruczki podczas kupowania okien! Energooszczędność optymalnie zaplanowana Okno może zarabiać


Maszyna do cięcia laserem z włókna węglowego 4000W ze stali węglowej - ACCURL Laser\nLaserowa maszyna do cięcia aluminium, Laserowa maszyna do cięcia miedzi, Maszyna do cięcia laserowego, Produkty, Maszyna do cięcia laserowego blach, Wycinarka laserowa ze stali nierdzewnej, Laserowa maszyna do cięcia stali\nZastosowanie: grawerowanie laserowe\nObszar grawerowania: 1300 * 2500/3000 * 1500\nNumer modelu: TC-A3-2513-T5\nWymiar (L * W * H): 2500 * 1300 mm\nCertyfikacja: CCC, CE, ISO, UL\nModel: Laserowa maszyna do cięcia\nDokładność pozycjonowania: ± 0,03 / 300 mm\nMoc lasera: 300 w / 500 w / 1000 w\nGrubość cięcia: 0,1-10 mm\nSposób transmisji: Tajwan Śruba kulowa TBI i prowadnica\nZużycie Powe: 8kW / 12kW\nTemperatura pracy: 5 ~ 35 ℃\nNapęd osi X, Y, Z: Napęd serwomechanizmu Japan Yaskawa 1800W\nTransmisja w osi X, Y: Tajwan YYC wysokiej klasy stojak C3\nMamy konkurencję w firmie w ciągu miesiąca, wszystkie nasze maszyny z dużym rabatem, nie wahaj się wysłać do nas zapytania\n1. Niski koszt, 0,5kW / godzina-1,5kW / godzinę zużywa laser, moc maszyny 7-9kW, wszystkie rodzaje blach są odpowiednie;\n2. Wysoka wydajność: importowane oryginalne lasery z włókien opakowaniowych, stabilna wydajność, żywotność do ponad 100 000 godzin;\n3. Wysoka prędkość i wysoka wydajność, szybka blacha tnąca jest większa niż 10 m / min;\n4. Brak zadziorów na krawędzi tnącej, małe odkształcenia, gładkie i piękne;\n5. Adoptuj zorientowany mechanizm transmisji i silnik serwo, wysoka dokładność cięcia;\n6.Darmowe projektowanie różnorodnych grafik lub tekstu natychmiastowego cięcia, prosta obsługa, elastyczny, wygodny.\nTyp modelu ECO-FIBER-1530\nImię Laserowa maszyna do cięcia metalu\nObszar roboczy XY 2500 mm * 1300 mm opcjonalnie\nCięcie aparatu ostrości F = 80 mm\nZasilanie impulsowe lasera Master / Slave Maksymalna moc wyjściowa lasera 500 w, częstotliwość impulsów: 300 Hz, szerokość zasilania 0,5 ms-2 ms\nMaksymalna prędkość cięcia 0-24000 mm / min\nKomputer 19′ LCD\nCięcie karty interfejsu Karta sterująca CNC 3000.\nOprogramowanie do cięcia Format PLT.DXF itp\nSystem chłodzenia Moc chłodnicza: 4 KM\nSilnik napędowy Janpan Yaskawa Serwonapęd 1800W\nSzyna X / Y / Z Szyna kwadratowa 30H HIWIN\nTransmisja osi X / Z Tajwan YYC Stojak C3 klasy (wysoka dokładność)\nPowtarzalna dokładność pozycjonowania ± 0,03 / 300 mm\nPusta prędkość 0-20000 mm / min\nPrędkość cięcia 0-15000mm / min\nMaszyna do cięcia laserem światłowodowym wykorzystuje najbardziej zaawansowane urządzenie laserowe do wyprowadzania wiązki laserowej o wysokiej gęstości energii i gromadzone na powierzchni obrabianego przedmiotu, przedmiot obrabiany jest topiony i zgazowywany przez super dokładne naświetlanie światłem ogniskowania, poprzez przesuwanie światła, które jest kontrolowane przez układ mechanicznego sterowania numerycznego osiągnąć automatyczne cięcie. To najnowocześniejszy sprzęt z integracją najbardziej zaawansowanej technologii lasera światłowodowego, technologii sterowania numerycznego, technologii maszyn precyzyjnych.\nDo różnorodnych blach, metalowa rura przez bezdotykowe cięcie, obróbka wydrążona i wykrawanie, szczególnie odpowiednia do stali nierdzewnej. blacha ocynkowana ze stali węglowej, blacha aluminiowa, blacha miedziana, złota, cienka blacha i inne materiały do cięcia metalu.


Z tego też powodu w dniu 4 października w naszej szkole odbyła się IX edycja Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia. Minął rok odkąd pierwszy raz nasza szkoła przystąpiła do tej akcji, a towarzyszące jej emocje wciąż miło wspominane są zarówno przez uczniów, jak i nuczycieli.\nTegoroczna edycja nie była wyjątkiem. Panowała atmosfera nauki, ale i zabawy. W ramach akcji uczniowie nie tylko przygotowali plakaty, rekwizyty, losy czy dekoracje, ale i wykonywali proste „tabliczkowe” ćwiczenia.\nCała akcja miała formę egzaminu. Zdający losował zadania o różnym stopniu trudności.Każda osoba, która odpowiedziała (ustnie lub pisemnie) na 5 pytań z wybranego losu w ciągu 3 min, otrzymała tytuł i certyfikat Eksperta Tabliczki Mnożenia oraz imienną legitymację. Posiadanie takiego certyfikatu okazało się ogromną motywacją dladzieci do dalszego pogłębiania wiedzy matematycznej i osiągania lepszych wyników w szkole.\nDzieci z młodszych klas przepytywały z tabliczki mnożenia swoich starszych kolegów oraz wszystkich dorosłych pracowników szkoły. Luźny charakter zajęć sprawił, że taka forma nauczania była efektywna i przyjemna. Już od rana w szkole panował wesoły nastrój. Ze względu na zaangażowanie całej szkoły charakter zabawy zatarłgranice między uczniem,\na nauczycielem. Teraz to uczniowie mieli szansę poczuć się w pewnym sensie nauczycielami – egzaminatorami, co dla nich było to wielką frajdą. Dorośli za to mogli dać przykład dzieciom, wykazując się znajomością trudnych przypadków mnożenia. Wszystko miało miejsce pod czujnym okiem kilkuosobowych Komisji oraz Patroli Egzaminacyjnych, które nauczycielki matematyki wybrały kilka dni wcześniej przeprowadzając w klasach egzamin ze znajomości tabliczki mnożenia.\nW godzinach popołudniowych szkolne Patrole Egzaminacyjne pod opieką nauczyciela, wyruszyły w teren do lokalnej społeczności. W ten bardzo przyjemny i delikatny sposób dokonywały sprawdzenia „tabliczkowej wiedzy” wśród osób dorosłych. Uczniowskie Patrole odwiedziły m. in. Urząd Gminy czy inne lokalne instytucje: Gminny Ośrodek Kultury, Bank, sklepy, aptekę. Oczywiście egzaminy odbyły się za pełną zgodą dorosłych, którzy jednak w większości wykazali się odwagą i chęcią udzielania odpowiedzi. Było to bardzo zabawne i pouczające, a mieszkańcy wyrażali wiele emocji. Od zaskoczenia, aż po zadowolenie, że pozytywnie zdali egzamin, uzyskując tym samym tytuł MT EXPERT.\nNad prawidłowym przebiegiem całej akcji czuwały nauczycielki matematyki: Elżbieta Opyc, Adriana Sołtysiak.\nkomentarz: Adriana Sołtysiak


Uśmiechają się do Julki, chociaż serce pęka im na milion kawałków | Dziennik Polski\nUśmiechają się do…\nAleksandra Wójcik 29 maja 2015, 0:00\nJeszcze w styczniu myślała o windsurfingu, dziś odzywa się tylko półsłówkami\nGdzie szukać siły, gdy choroba stopniowo odbiera dziecko? Co powiedzieć czterolatkowi, który boi się, że gdy wróci z przedszkola do domu, nie zastanie siostry? Rodzice Julki czasami zamykają oczy, bo wtedy wydaje im się, że znowu jest normalnie.\nStyczeń 2015. Julia właśnie wróciła z treningu piłki nożnej. Jest zachwycona: mama nareszcie zgodziła się kupić jej strój do gry. Wcześniej trochę kręciła nosem, bo Julka wciąż miała nowe pomysły: narty, hulajnoga, wakacyjny kurs windsurfingu. Nadchodzi wieczór, dziewczynka kładzie się spać. Może przyśnią jej się 10. urodziny, które wypadają już za kilka dni, albo pierwsza komunia? Już nie może się doczekać, jak wszystkie dziewczynki w klasie.\nNagle rodziców budzi hałas w pokoju Julki. To wygląda jak napad padaczki, który wcześniej widzieli jedynie w telewizji. Gdy jest już po wszystkim, Julka płacze. Jest przerażona, bo jeszcze przez kilkadziesiąt minut po ataku nie może normalnie poruszać prawą ręką i nogą. Cała rodzina pędzi do szpitala w Prokocimiu.\nMaj 2015. W Podłężu, gdzie mieszka Julka z rodzicami i młodszym bratem, dzieci właśnie przeżywają pierwszą komunię. Jest piękna pogoda, mali piłkarze trenują na boisku. Julka nigdy nie wybiegła na nie w wymarzonym stroju ani nie założyła białej sukienki z okazji pierwszej komunii. 10. urodziny spędziła w szpitalu w Prokocimiu.\nWtedy jeszcze rodzina żyła nadzieją – los odbierał ją stopniowo:\nNadzieja nr 1: może pierwszy atak był jedyny i więcej się nie powtórzy?\nPowtórzył się już po kilku dniach.\nNadzieja nr 2: może to zwykła padaczka?\nBadania wykazały poważne zmiany neurologiczne, m.in. zanik lewej półkuli mózgowej.\nNadzieja nr 3: na jednym z kolejnych rezonansów jedna ze zmian wygląda na mniejszą, może choroba się cofa?\nLekarz informuje, że to błąd w odczycie rezonansu.\nKońcem nadziei na wyzdrowienie Julki była straszna diagnoza, potwierdzona przez kilku lekarzy. Dziewczynka ma zapalenie mózgu Rasmussena – niezwykle rzadką, nieuleczalną chorobę, która powoduje zanik kory w jednej z półkul (w przypadku Julki lewej, dominującej).\nLewa półkula odpowiada za kontrolowanie mowy, logiczne myślenie, a także poruszanie prawą ręką i nogą. Choroba obejmuje coraz większą powierzchnię mózgu.\nSkutki są przerażające: kolejne ataki padaczki (nawet kilkaset na dobę), postępujący niedowład prawej strony ciała i upośledzenie. Postępu choroby nie można powstrzymać lekami – jedyną nadzieją na zatrzymanie napadów lub choćby zmniejszenie ich częstotliwości, jest hemisferektomia, czyli wycięcie całej chorej półkuli mózgu.\nPolscy neurochirurdzy są sceptycznie nastawieni co do operacji. Argumentują, że Julce grozi połowiczne porażenie ciała, utrata wzroku, czucia, mówienia i rozumienia.\n– To wszystko czeka ją również wtedy, gdy nie zdecydujemy się na operację i choroba będzie się rozwijać – twierdzą rodzice dziewczynki. Zdaniem polskich lekarzy przeciwwskazaniem do operacji jest wiek Julki. W przypadku młodszych dzieci często udaje się osiągnąć zadowalający efekt, bo zdrowa półkula przejmuje funkcje tej wyciętej.\nNadzieję Julce dają specjaliści z Anglii i Niemiec.\n– Wykonywali takie operacje z powodzeniem i znają mnóstwo dzieci, którym udało się przywrócić w miarę normalne życie, bez ataków – mówią rodzice dziewczynki.\nKonsultacje w zagranicznych szpitalach to dziesiątki tysięcy złotych. Ewentualna operacja i rehabilitacja – co najmniej milion. Brakuje pieniędzy, a walka z zapaleniem mózgu Rasmussena to walka z czasem. W przypadku Julki choroba postępuje błyskawicznie. To, co innym dzieciom odbiera stopniowo w ciągu kilku lat, Julka traci z tygodnia na tydzień.\nPrzed chorobą była ruchliwym, energicznym dzieckiem. Rumiana, z wilczym apetytem, odporna na przeziębienia, zawsze najwyższa w klasie. Może zostanie siatkarką? – zastanawiali się rodzice. Od zawsze lubiła sport.\nKolekcjonowała naklejki z piłkarzami. Do snu układała się na poduszce ze zdjęciem słynnego Neymara, piłkarza Barcelony. Dwa razy w tygodniu chodziła na treningi piłki nożnej.\nTeraz zwykły spacer jest ponad siły. Od kilku tygodni Julka porusza się na wózku, bo prawa noga jest coraz mniej sprawna. Schody, po których zbiegała jak szalona jeszcze w styczniu, dziś są przeszkodą nie do pokonania. Łyżka wypada z ręki podczas obiadu. Od kilku tygodni postępuje afazja – Julka ma coraz większe trudności z mówieniem.\nNa przekór wszystkiemu dziewczynka zaskakująco dobrze znosiła kolejne objawy choroby.\n– Tylko raz zapytała siostrę swojego taty: kiedy wyzdrowieję? Na początku powtarzaliśmy jej, że to tylko przejściowa sytuacja, że lekarze muszą dobrać właściwe leki. Sami żyliśmy tą nadzieją – wspomina Monika, ciocia Julki. – Była bardzo dzielna, nie narzekała. Myślę, że czekała, aż będzie lepiej. Teraz widzę, że jest jej coraz trudniej, jest w psychicznym dołku. Nie chce się bawić. Mówi w zasadzie tylko półsłówkami: „aha”, „tak”, „nie”, „nie wiem”. Nie chce rozmawiać, bo coraz częściej brakuje jej słów.\nA czteroletni braciszek Julki jakby to rozumiał. Gdy siostra zacina się wpół zdania, dopowiada brakujące wyrazy. „Kiedy wróci moja Juleczka?” – pytał, gdy dziewczynka przebywała w szpitalu. – Odkąd przyjechała z ostatniego pobytu w Warszawie, Michał cały czas sprawdza, czy na pewno jest w domu. Dziś po powrocie z przedszkola akurat jej nie było, bo pojechała z mamą do lekarza. Michał wpadł w histerię, musiałam go długo uspokajać i przekonywać, że zaraz wrócą.\nCo myśli Julka, gdy widzi brata biegającego po ogrodzie, skaczącego na trampolinie, jeżdżącego na hulajnodze? Nigdy nie dała poznać po sobie, że jest jej przykro. Rodzice starają się być przy niej silni. Uśmiechają się, choć przy każdym ataku padaczki serce pęka na milion kawałków.\nMówią: – Wiemy, że nie zdołamy zapewnić Julce powrotu do dawnego życia. Ale chcemy dać jej szansę, by mogła żyć lepiej. Nie mamy alternatywy, pomóc może jedynie operacja. W przeciwnym razie możemy tylko patrzeć przez kilka kolejnych miesięcy, jak choroba odbiera nam Julkę.\nJeszcze w grudniu byli zwyczajną rodziną, żyjącą na normalnym poziomie. Kilka tygodni przed chorobą Julki razem z grupą znajomych przygotowali „Szlachetną Paczkę” dla potrzebujących. Nie przypuszczali, że niebawem to oni będą musieli poprosić o pomoc.\nZbiórkę na leczenie Julki prowadzi CARITAS Archidiecezji Krakowskiej (ul. Michała Ossowskiego 5, 30-656 Kraków). Wpłaty można kierować na rachunek nr 58 8589 0006 0000 0011 1197 0001. Dopisek: Julia Kołodziej


Minimalistyczne wnętrze z ciekawą kanapą\nStrona główna»Wnętrza / aranżacje i projekty wnętrz»Wnętrze z mocnym detalem\nStudio Architektura Formy\nPorozmawiajmy o zaprojektowanym mieszkaniu. Ile metrów ma to wnętrze? Z jakich pomieszczeń się składa?\nMieszkanie ma w sumie 67m2. Z otwartego przedsionka dostajemy się do hallu, na jego końcu mieści się salon z otwartą kuchnią. Podział między tymi pomieszczeniami został wyznaczony przez charakterystyczny słup z barkiem. Oprócz tego mamy sypialnię, łazienkę oraz pokój gościnny/dziecinny.\nWnętrze zostało zaprojektowane z myślą o młodych, dynamicznych osobach, które chcą mieszkać w centrum miasta i korzystać z wszystkich jego uroków. Może też być idealnym miejscem dla 2-3 osobowej rodziny.\nWnętrze mieści w sobie dużą, funkcjonalną kuchnię, z której wychodzi się bezpośrednio na długi balkon z widokiem na główną ulicę miasta. Elementy konstrukcyjne budynku, tj. słup, został wykorzystany jako element nośny barku, spełnia on również funkcję ozdobną. Został obklejony tapetą z archiwalnymi numerami dziennika łódzkiego – wszystko po to, by podkreślić łódzki charakter wnętrza. Łazienka została wyposażona w dużą, otwartą kabinę typu walk-in, dzięki przeniesieniu pralki do innej strefy. Na etapie przeróbek pozbyliśmy się nadproży, a pomieszczenia wyposażyliśmy w wysokie drzwi „podłoga-sufit”. Dzięki temu wnętrze wydaje się większe i bardziej przestronne. Długie liniowe oświetlenie, zamontowane w suficie, prowadzi wchodzącego do strefy dziennej mieszkania i podkreśla skośny kierunek zabudów meblowych.\nW minimalistycznych wnętrzach materiały i detale odgrywają znaczącą rolę, a brak dużej ilości ozdobników sprawia, że mieszkańcy w nich odpoczywają i czują się w zrelaksowani\nCo zadecydowało o wyborze tak stonowanej kolorystyki? Wydaje się, że jedynym mocnym akcentem jest sofa… Czy mieszkania urządzone w stylu minimalistycznym nadal cieszą się popularnością?\nZależało nam na tym, by wnętrze było lekkie, przestronne i jasne, a kolorystyka i stylistyka wnętrza odpowiadała gustom młodych, dynamicznych ludzi. Biel zastosowana na wszystkich ścianach i meblach pięknie komponuje się z czernią, która jest notabene ulubionym kolorem inwestora. W minimalistycznych wnętrzach materiały i detale odgrywają znaczącą rolę, a brak dużej ilości ozdobników sprawia, że mieszkańcy w nich odpoczywają i czują się w zrelaksowani.\nWe wnętrzu widać bardzo ciekawą ścianę ciągnącą się od korytarza do części living. Czy może Pani zdradzić, jak osiąga się taki efekt?\nOzdobną okładzinę ścienną tworzą betonowe panele przyklejone do ścian.\nDużym wyzwaniem było stworzenie ładnej i funkcjonalnej łazienki, stąd decyzja o przeniesieniu pralki do hallu i schowaniu jej w zabudowach meblowych. Duża, wygodna kabina była dla inwestora istotnym elementem jej wyposażenia. Wnętrze jest również wyposażone w klimatyzację, ważne było więc odpowiednie ukrycie, bez straty dla efektu wizualnego.\nFotel Fluid od Softline, lampka I krzesło barowe Kartell, dywan Louis De Poortere.\nDuże wrażenie na wchodzących do mieszkania robi długi hall, w którym pierwsze skrzypce grają piękne wysokie, szklane drzwi, betonowa okładzina, a całości dopełnia delikatna, liniowa lampa.