Поговорим о Польше :: Просмотр темы - Pobierz: Tajemnice Polskiej Polityki 1935-1945 (po polsku)\nPobierz: Tajemnice Polskiej Polityki 1935-1945 (po polsku)\nДобавлено: Пн Сен 07, 2009 4:23 pm Заголовок сообщения:\nA czy oprócz obrażania i etykietkowania ludzi potrafisz odpowiedzieć obiektywnie na moje pytanie?\nZamiaru nikogo obrażać nie miałem. Niektórzy jednak zajmują się w kółko tym, że obrażają cudzą inteligencję. Proszę poczytać chociażby wypowiedzi Golema czy Ryhu, żeby się czegoś w życiu nauczyć. Fakty, wnioski, liczby...\nJeżeli ostrzeliwanie piwnic w czasie walk w mieście jest ludobójstwem, to czymże jest zrównanie z ziemią całego miasta Groznego?\nJeżeli zaistniała sytuacja, w której obiektem agresji stał się cały naród, a najeźdźca miał na celu jego eksterminację jest to bez wątpienia ludobójstwo. Taką właśnie próbę przeprowadziła w sierpniu Gruzja i jej sprawa jest już rozpatrywana w stosownych instancjach.\nLudobójstwo - celowe wyniszczanie całych narodów, grup etnicznych, religijnych lub rasowych\nJeżeli ktoś prowadzi na terenie własnego kraju operację antyterrorystyczną, mającą na celu likwidację bandytów, terrorystów, separatystów (nie chcących się poddać, mimo wielu propozycji) jest to nie tylko święta walka o przetrwanie ale i obowiązek państwa, które broni zgodnie z konstytucją życia swoich obywateli i swojej suwerenności. Nikogo ten stan rzeczy nie dziwi, bo problemy z separatyzmem dla przykładu mają takie kraje jak UK, Turcja, Hiszpania itd...\nW tym samym czasie dowiadujemy się, że zamordowanie strzałem w tył głowy tysięcy polskich jeńców, według władz Rosji nie jest ludobójstwem.\nWydarzenia w Katyniu i mord, którego NKWD i Związek Sowiecki dokonały na polskich oficerach jest zbrodnią wojenną i bez wątpienia krwawym przestępstwem reżymu stalinowskiego. Owa zbrodnia wojenna nigdy, powtarzam nigdy, nie zostanie sklasyfikowana przez obowiązujące prawo międzynarodowe czy przez Rosję, jako ludobójstwo, definicję którego już miałem okazję podać wyżej. Została już nie raz i nie dwa potępiona i żadnego powodu, aby to tego ciągle powracać nikt w Rosji nie widzi.\nNa przyszłość chce powiedzieć, że jeżeli komuś w Polsce nie podoba się Rosja, Rosjanie czy nasza interpretacja historii, niech składa pozew do sądów, trybunałów, ONZ-ów i innych kochanych organizacji międzynarodowych. Jeżeli Polska wygra taką sprawę i na mocy takiego oficjalnego oświadczenia pewne rzeczy będą się nazywać tak jak tego w Polsce życzą, będzie to wielkie polskie zwycięstwo...\nДобавлено: Пн Сен 07, 2009 8:08 pm Заголовок сообщения:\nHolly Molly bzdury woli. Ten użytkownik marnuję nasz drogocenny czas jakąś tradycyjną rusofobską gadaniną i skacze z tematu na temat, próbując nam wmówić, że jesteśmy imperium zła. Strata czasu...\nWidocznie użytkownik (wzorem G. Busha Juniora) umieścił Rosję na osi zła . A takiego Juszczenki nikt nie szarpie o rzeź ludności polskiej na Wołyniu dokonanej przez nacjonalistów ukraińskich, tam nie było szybkiej śmierci tylko konanie całymi dniami i nie żołnierzy, tylko kobiet, dzieci i starców. Dziś wszystko jest cacy, bo potrzebujemy sojusznika do osłabiania imperium Rosyjskiego\nДобавлено: Пн Сен 07, 2009 8:32 pm Заголовок сообщения:\nJeżeli ktoś prowadzi na terenie własnego kraju operację antyterrorystyczną, mającą na celu likwidację bandytów, terrorystów, separatystów (nie chcących się poddać, mimo wielu propozycji) jest to nie tylko święta walka o przetrwanie ale i obowiązek państwa, które broni zgodnie z konstytucją życia swoich obywateli i swojej suwerenności.\nTo może odnosić się także do... Gruzji!\nRain. Zdejm jednak te okulary „Made in USSR” z jedną soczewką powiększającą a drugą pomniejszającą.\nДобавлено: Пн Сен 07, 2009 8:43 pm Заголовок сообщения:\nTo może się odnosić do kogokolwiek. Do Kosowa np...\nA ty swoje "made in Poland"...\nPo prostu mamy inne zdania. Ja swojego zmieniać nie będę i jestem przekonany, że ty również tego nie zrobisz...\n"Rain" Zmienisz zdanie, zmienisz! Tak jak już co najmniej dwa razy w swoim życiu zmieniałeś.\nTak już tradycja w Rosji i ZSRR, że co kilka lat nowy przywódca potępia swojego poprzednika i jego "wypaczenia" a naród "zmienia zdanie"\nПоследний раз редактировалось: Holly Molly (Сб Сен 19, 2009 1:39 pm), всего редактировалось 1 раз\nДобавлено: Чт Сен 10, 2009 12:18 pm Заголовок сообщения:\nKochany Holly Molly. Nie wiem o co tam dokładnie chodzi i co trzeba ocenzurować (lub co sam ocenzurowałeś), ale dyskusja wyszła bardzo ciekawa i konstruktywna. Bardzo się cieszę, że możemy tak właśnie o wszystkim porozmawiać...\nДобавлено: Чт Сен 10, 2009 12:42 pm Заголовок сообщения:\nMyślę, że wielu zdążyło wczoraj przeczytać treść ocenzurowaną i nie bardzo rozumiem dlaczego Holly Molly tak postąpił. Czyżby zmienił zdanie?\nДобавлено: Чт Сен 10, 2009 5:34 pm Заголовок сообщения:\nTo nasz wspólny problem. Jak są emocje też pozwalam sobie nazywać niektóre rzeczy fabryką czekolady. No, ale zawsze można później wszystko poprawić. Zalety wirtualnego świata...\nFakt, że w wielu momentach nie była to zbyt konstruktywna decyzja, ale każdy ma chwile słabości.\nNo, ale zawsze można później wszystko poprawić. Zalety wirtualnego świata...\nSzkoda, że w normalnym nie da się tego zrobić.\nДобавлено: Чт Сен 10, 2009 7:42 pm Заголовок сообщения:\nNie wiedzieć czemu, u Holly Molly irytują mnie nie tyle poglądy, co to zdjęcie z boku i nick..........nic na to nie poradzę\nNo to zdjęcie rzeczywiście jest nieciekawe... A myślałam, że to tylko ja je tak postrzegam\nДобавлено: Сб Сен 19, 2009 1:33 pm Заголовок сообщения:\nTwoje za to ciekawe.\nŻal że to kobieta wypowiada takie zdanie o zdjęciu dziecka.\nMoja droga. Wszystkie dzieci są piękne!\nПоследний раз редактировалось: Holly Molly (Сб Сен 19, 2009 7:16 pm), всего редактировалось 1 раз\nДобавлено: Сб Сен 19, 2009 7:14 pm Заголовок сообщения:\nRain, czytaj to szybko zanim znów przepadnie\nДобавлено: Сб Сен 19, 2009 7:34 pm Заголовок сообщения:\nWszystkie dzieci są piękne, to też , ale zdjęcie pojawia się obok nicku, za którym, jak sądze, kryje się dorosła osoba i to jakoś się dla mnie kłóci. Ale to Twoja sprawa, dla mnie nie jest to takie istotne.\nДобавлено: Вс Сен 20, 2009 11:51 pm Заголовок сообщения:\nCo do mordów i tzw. "krwawej gebni", która zdaniem wielu w Polsce i na Zachodzie wprost poluje na opozyjnch dziennikarzy, mogę jako normalny człowiek tylko współczuć i ubolewać. Na swiecie, co roku giną dziennikarze i to w różnych krajach i w różnych okolicznościach. Rosja z kolei wciąż jest krajem, który nie uporał się z przestępczością i załatwianiem spraw w takim właśnie stylu. Nie jest to wprawdzie taki "dziki zachód" jak w latach 90-h, ale problemów jest naprawdę dużo. Można oczywiście wszystko zwalić na FSB, ale mogą istnieć inne znacznie bardziej egzotyczne (zdaniem Polaków wersje), ponieważ śmierć Politkowskiej czy jakiegoś Litwinienki nie tylko nie pomogła Kremlowi, a wręcz przeciwnie, zepsuła wizerunek całego kraju, władzy itd. Proszę zauważyć ile osób wciąż działa i spokojnie pisze, co chce. Dlaczego ich władza nie zlikwiduje?...\nCzy śmierć Litwinienki i Politkowskiej zaszkodziła bardziej niż to, gdyby dalej żyli tego nie wiemy. Ale istnieje taka możliwość, że gdyby żyli, to zaszkodzili by komuś jeszcze bardziej i dlatego nie żyją. Rozbraja mnie natomiast twoja argumentacja. Co to znaczy, że na świecie też giną dziennikarze? Jeśli giną na świecie, to i w Rosji mogą ginąć? Poza tym nie słyszałem, żeby ktoś w Polsce i na Zachodzie polował na opozycyjnych dziennikarzy, więc jak już dajesz taki przykład, to proszę o konkrety. Bo jak na razie to populizm przez ciebie przemawia.\nДобавлено: Пн Сен 21, 2009 12:18 am Заголовок сообщения:\nCzy śmierć Litwinienki i Politkowskiej zaszkodziła bardziej niż to, gdyby dalej żyli tego nie wiemy. Ale istnieje taka możliwość, że gdyby żyli, to zaszkodzili by komuś jeszcze bardziej i dlatego nie żyją.\nJeżeli coś nie jest oczywiste dla ciebie i ty czegoś nie wiesz, to nie oznacza, że tak nie jest. W Rosji są dziennikarze opozycyjni, którzy cały czas dużo piszą, jest ich cała masa. Piszą o wszystkim: o łamaniu praw człowieka, o Kremlu, o "przestępczej polityce władzy" itd. Zawsze mają swoje zdanie w zależności od tego, kto ich finansuje i, co im każe robić naczelny. Według mnie zaszkodzić nie mogą, bo wolność słowa jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Putin, Medwiediew, Kreml wciąż mają olbrzymie poparcie, wciąż ich lubimy i oddajemy na wyborach swoje głosy...\nRozbraja mnie natomiast twoja argumentacja. Co to znaczy, że na świecie też giną dziennikarze? Jeśli giną na świecie, to i w Rosji mogą ginąć?\nCzy sam zromiałeś, co w tej chwili powiedziałeś? Może Rosja to nie kraj, a dziennikarze to nie ludzie, których ktoś może zabić z jakiegoś powodu?...\nGdy piszę, że na świecie giną dziennikarze mam na myśli śmierć dziennikarzy związaną właśnie z wykonywaniem zawodu. Dla przykładu według danych międzynarodowej organizacji "Press Emblem Campaign" na świecie w roku 2006 zginęło - 56 dziennikarzy, w roku 2007 - 64 dziennikarzy, w 2008 - 61 itd. W tym roku (jak dotąd) na świecie zginęło 59 dziennikarzy, przy czym 5 z Federacji Rosyjskiej. Liderem jest Meksyk, na drugim miejscu jest Irak, później jakaś Algeria i Afganistan. To są statystyki.\nPoza tym nie słyszałem, żeby ktoś w Polsce i na Zachodzie polował na opozycyjnych dziennikarzy, więc jak już dajesz taki przykład, to proszę o konkrety. Bo jak na razie to populizm przez ciebie przemawia.\nProszę nie uprawiać demagogii na tym forum. Gdyby w Rosji ktoś polował na opozycyjnych dziennikarzy byłoby to bardzo któtkie polowanie, pewnie i godzinyby nie potrwało. Gdyby Rosja nie była krajem demokratycznym takie pojęcie w ogóleby nie istniało, jak nie istniało w ZSRR. Nie było bowiem za czasów komuny ani opozycji, ani demokracji, ani wolności słowa...\nДобавлено: Пн Сен 21, 2009 1:07 am Заголовок сообщения:\nHehe, sam sobie kręcisz bat... A są u was dziennikarze opozycyjni niefinansowani przez zachód? Bo u nas są, a z twojej wypowiedzi wynika, że u was nie ma takich.\nTo ty niestety nie zrozumiałeś. Ja też mam na myśli śmierć związaną z wykonywaniem zawodu. Chodziło mi o to, że twoja argumentacja jest w stylu: w innych krajach mordowani są dziennikarze, więc nic złego, że w Rosji też się ich morduje.\nProsiłem o konkrety, nic nie napisałeś - ok. Politkowską i kilkoro innych jakoś ktoś upolował, chociaż nie wiem czy w godzinę się wyrobił... A to, że pojęcie opozycji nie istniało w ZSRR, nie znczy, że jej nie było.\nДобавлено: Пн Сен 21, 2009 12:56 pm Заголовок сообщения:\nMam na myśli cały czas to, że dziennikarze zawsze piszą rzeczy, które pisać trzeba. Godzą się na to, żeby taką pracę wykonywać i sprzedawać pracodawcy swoje umiętności i usługi, jak w kazdym innym fachu. Dziennikarz nie może tak po prostu napisać tylko to, co on chcę, no chyba że w prywatnym blogu. Każda prasa ma właściciela, każda gazeta ma naczelnego. Polska nie jestem tu wyjątkiem. Jeżeli redaktor działu mówi, co trzeba pisać właśnie to polski dziennikarz napiszę, albo pozostanie bez pracy. Wiktor Bater zrobił ciekawy reportaż, gdzy 08/08/08 Gruzja zbombardowała śpiące Chinwał, uważał, że robi coś dobrego, bo chodziło o prawdę i co? Naczelny powiedział, że takich materiałów nie będzie na antenie i później go zwolnił. Tyle jeśli chodzi o swobodę słowa w Polsce. Poza tym w Polsce nie zauważyłem od 20 lat jakiejś prasy opozycyjnej. Tu swoboda słowa polega tylko na tym , żeby wspólnie pisać świństwa o Rosji, 24/7 365 dni w roku.\nTo ty niestety nie zrozumiałeś. Smile Ja też mam na myśli śmierć związaną z wykonywaniem zawodu. Chodziło mi o to, że twoja argumentacja jest w stylu: w innych krajach mordowani są dziennikarze, więc nic złego, że w Rosji też się ich morduje.\nNie przypominam takiej argumentacji. Napisałem, że w Rosji jest wciąż dużo problemów z przestępczością i że nie jest ona wyjątkiem jeśli chodzi o mordowanie dziennikarzy. Co w tym może być dobrego?\nNie posiadam informacji kto zabił Politkowską czy Litwinienkę, tyle jeśli chodzi o konkrety. Wiem tylko, że ani ona ani ten kryminalista i złodziej Krenlowi zaszkodzić specjalnie nie mogły. Stąd moje wątpliwości co do tego, któ ich zabił. W ZSRR nie istniała wolna prasa, nie było demokracji i nie pojawiały się artykuły, które w jakikolwiek sposób były sprzeczne z linią partii. Jeśli chodzi o dysydentów i podziemie, to nie ma to nic wspólnego z obecną sytuacją w Rosji. Nie można tego porównywać...\nДобавлено: Пн Сен 21, 2009 11:28 pm Заголовок сообщения:\nMam na myśli cały czas to, że dziennikarze zawsze piszą rzeczy, które pisać trzeba. Godzą się na to, żeby taką pracę wykonywać i sprzedawać pracodawcy swoje umiętności i usługi, jak w kazdym innym fachu. Dziennikarz nie może tak po prostu napisać tylko to, co on chcę, no chyba że w prywatnym blogu. Każda prasa ma właściciela, każda gazeta ma naczelnego. Polska nie jestem tu wyjątkiem. Jeżeli redaktor działu mówi, co trzeba pisać właśnie to polski dziennikarz napiszę, albo pozostanie bez pracy.\nTutaj pełna zgoda. Oczywiste jest, że dziennikarze są subietywni i piszą to, co chcą ludzie, którzy ich opłacają. Tak jest w Polsce i tak jest w Rosji. Ja mam wrażenie, że uważasz, że tak jest tylko w Polsce. Podobnie jak większość Polaków jest zdania, że obietywne dziennikarstwo mamy w Polsce, a rosyjskie miedia siedza w kieszeni Putina. Oczywiście ci Polacy nie zdają sobie sprawy, że codziennie są manipulowani prze TVP, TVN i Polsat. Ty zdajesz się reprezentować identyczne stanowisko, tylko w drugą stronę.\nWiktor Bater zrobił ciekawy reportaż, gdzy 08/08/08 Gruzja zbombardowała śpiące Chinwał, uważał, że robi coś dobrego, bo chodziło o prawdę i co? Naczelny powiedział, że takich materiałów nie będzie na antenie i później go zwolnił. Tyle jeśli chodzi o swobodę słowa w Polsce. Poza tym w Polsce nie zauważyłem od 20 lat jakiejś prasy opozycyjnej. Tu swoboda słowa polega tylko na tym , żeby wspólnie pisać świństwa o Rosji, 24/7 365 dni w roku.\nWiktor Bater zrobił reportaż po linii Moskwy, a nie po linii Warszawy, więc naturalne, że wyleciał. Gdyby rosyjski dziennikarz zrobił materiał, po linii Warszawy, to też by wyleciał, zapewniam cię. Ciągle w twoich wypowiedziach przewija się między wierszami, że to Moskwa mówi prawdę, a Warszawa kłamie. Zapewniam cię, że jedni i drudzy nader często kłamią, a prawda leży pośrodku. Kto zaczął konflikt Gruziński? Nie wiadomo. Byłeś tam? Widziałeś pierwsze strzały? Nie. Polegasz jedynie na dziennikarzach, a ci jak już wspólnie ustaliliśmy są opłacani i piszą to, co chcą ich mocodawcy. Poza tym nie wiem, jakie świństwa o Rosji widzisz w Polskiej prasie.\nWięc nie wiem po co piszesz, że na świecie też morduje się dziennikarzy? Chcesz wybielić morderstwa rosyjskich dziennikarzy? Inni żle robią, to i nam wolno? To nie jest żaden argument, że gdzie indziej też się morduje. W Rosji nie powinien być zamordowany ani jeden dziennikarz, niezależnie od tego ilu ich ginie poza granicami Rosji.\nNie posiadam informacji kto zabił Politkowską czy Litwinienkę, tyle jeśli chodzi o konkrety. Wiem tylko, że ani ona ani ten kryminalista i złodziej Krenlowi zaszkodzić specjalnie nie mogły. Stąd moje wątpliwości co do tego, któ ich zabił.\nA skąd wiesz, że zaszkodzić nie mogli? Wiesz co, ile i o kim wiedzieli? Nie wiesz. Ale logika nakazuje domniemywać, że skoro zostali zabici, to komuś jednak mogli zaszkodzić. Kto by zabijał kogoś, kto nikomu nie może zaszkodzić? To proste, w końcu stare rosyjskie przysłowie mówi - mniej wiesz, lepiej śpisz. Jeśli wiesz dużo i ta wiedza może być niewygodna dla niektórych osób, to wtedy zaczynają się problemy, które w najgorszym przypadku kończą się zabójstwem. O ile śmierć Politkowskiej zawsze będzie można podciągnąć pod napad, o tyle Litwinienko zginął z rąk służb, to chyba oczywiste dla ciebie? Bo materiałami promieniotwórczymi zwykli gangsterzy nie dysponują. Po co więc służby miałyby zadawać sobie tyle trudu, żeby zlikwidować kogoś kompletnie nieszkodliwego? I jeszcze jedno... Dlaczego Litwinienko to złodziej? Co ukradł i w jakich ilościach?\nДобавлено: Вт Сен 22, 2009 12:42 pm Заголовок сообщения:\nRosyjskie media mają swoją specyfikę. Może w kieszeni Putina nie siedzą w 100%, ale mają tak zwaną "samocenzurę" i "dyscyplinę", którą w Polsce interpretuje się jako strach. Nic dziwnego w sumie. Autorytet władzy jest bardzo wysoki, dziennikarze już wiedzą, gdzie leży pewna granica. Na szczęście są wydania, które bez problemu piszą rzeczy "antykremlowskie" i znajdują się faktycznie pod ochroną władzy, są nietykalni, bo demokracja ma być, ma to jakoś przezwoicie wyglądać.\nW Polsce jest inaczej. W Polsce media świetnie sobie radzą, jeśli chodzi o krytykę różnych partii politycznych i o zaciętą walkę na arenie wewnętrznej. Natomiast istnieje jakaś zmowa czy znowuż "samocenzura" jeśli chodzi o Rosję i interpretację różnych wydarzeń politycznych na świecie, w których Rosja uczestniczy. Czy to jest strach czy powszechny antagonizm w stosunku do Wschodniego sąsiada? Może i pierwsze i drugie...\nJa oglądałem film Batera i jestem pewien, że nikt w Polsce go nie oglądał. Problem polega nba tym że nie był to reportaż "po linii Moskwy". Był to dokument z miejsca walk, z miasta, które Gruzini zaatakowali. Szkoda, ale tak rzeczywiście było. Proszę bardzo: http://media.izvestia.ru/foreign/article1468/ Proszę po obejrzeniu tego nagrania powiedzieć, co w tym filmie jest nieprawdą, bo facet nagrał te rzeczy od razu, po fakcie, po taku. Cały świat już wie, co się tam stało i nawet Zachód nie zaprzecza, że było właśnie tak jak mówiła Rosja czy Bater. Bater po prostu mówił PRAWDĘ. Z kolei NIEPRAWDA jest wtedy, gdy cały świąt 3 dni milczy (mimo faktu istnienia niezależnych mediów, które dają infę w trybie live), a dopiero później pokazuje się rosyjskie czołgi, które niby z nienacka atakują Gruzję i Tbilisi...\nChodzi mi o to, że kiedy zwykły Polak, który nie lubi Putina i politykę Rosji itd. zrozumie, że czasami bywa tak, że to nie Rosja jest znowu winowajcą, to już będzie jakiś przełom, wielka zmiana. Na tym można budować, to jest przyszłośc, bo szansa na pojednanie, partnerstwo, ptrzyjaźń etc. Zazwyczaj mamy rozmowę w stylu - NIENAWIDZĘ WAS ZA WSZYSTKO...\nJeszcze raz chcę powiedzieć, że wybielanie morderców dziennikarzy nie jest moim hobby. Ja sam jestem etatowym dziennikarzem od 10 lat. Rozumiesz. Interesuje mnie swoją drogą, dlaczego Polskę i Polaków nie interesuje los dziennikarzy w Iraku czy Afganistanie. Według statystyk ich tam ginie najwięcej na świecie i w tym jest także zasługa Polski. Czy ukazał się w polskiej prasie kiedyś artykuł na ten temat, że po agresji zbrojnej na te dwa suwerenne kraje, która została przeprowadzona wraz z USA, giną tam regularnie dziennikarze? Czy ktoś zadał sobie pytanie, kto ich morduje? Może polskie służby specjalne, bo piszą prawdę? Czy ktoś w Polsce wie, że więzieniach w Iraku jest przechowywanych ok. 30 tys. ludzi (tzw. dysydentów jak w ZSRR), że tych ludzi regularnie się torturuje?!...\nKażdy człowiek myślący powinien wiedzieć, co się opłaca, a co nie. We wszystkim jest woja logika. Ja wiem, że śmierć Litwinienki i Politkowskiej zaszkodziła Kremlowi znacznie bardziej niż ich istnienie. Gazeta Politkowskiej wciąż publikuje antyrządowe artykuły bez przerwy, jest teraz znana na całym świecie, bo jaki rozgłos tej sprawy. Jeśli o Litwinienko to był on po prostu nikim. Wystarczy pogooglować i dowiesz się jak trafił do więzienie za kradzież materiałów wybuchowych i jak się zaczęła jego przestępcza kariera. Było to jeszcze przed Bierezowskim i całym tym graniem w ruch opozycyjny. W Polsce niestety o tym nie piszę i nie mówią. Tutaj się opłaca pokazywać tylko to, co naprwadę ważne...\nДобавлено: Вт Сен 22, 2009 11:10 pm Заголовок сообщения:\nI cały czas potwierdzasz to, o czym mówię. Dla ciebie rosyjskie media mają "pewną specyfikę" (czytaj: są ok), a w Polsce jest inaczej, zmowa, strach (czytaj: są be). I dopóki ludzie w Rosji i w Polsce będą myśleć kategoriami "to wy jesteście nie w porządku, u nas wszystko ok", dopóty nasze stosunki będą takie jakie są dzisiaj.\nJa oglądałem film Batera i jestem pewien, że nikt w Polsce go nie oglądał. Problem polega nba tym że nie był to reportaż "po linii Moskwy". Był to dokument z miejsca walk, z miasta, które Gruzini zaatakowali. Szkoda, ale tak rzeczywiście było. Proszę bardzo: http://media.izvestia.ru/foreign/article1468/\nJa widziałem takie same filmy po ataku Rosjan na miasta gruzińskie. I co powiesz? Na jakiej podstawie twierdzisz, że to prawda, a to co widziałem, nieprawda? Byłeś tam? Widziałeś kto strzelał pierwszy? Czy opierasz się na relacjach dziennikarzy, którzy jak sam przyznałeś piszą to, co chcą ich pracodawcy?\nNie zmieniaj tematu. Rozmawiamy o morderstwach dziennikarzy w ROSJI, a nie w Afganistanie czy Iraku. To, że siły koalicji używają tortur wie przeciętnie inteligentny człowiek. Nie łudź się, że Rosjanie ich nie używają. Afgańczykom i Irakijczykom powinno zależeć, żeby w ich krajach nie mordowano dziennikarzy, tak samo jak tobie powinno zależeć, żeby nie robiono tego w Rosji. Nie potrafisz bez oglądania się na innych przyznać jak mężczyzna, że jest to praktyka naganna i macie sporo do poprawienia? To tak jak ja bym powiedział: co z tego, że w Polsce mamy dziurawe drogi, jak na Ukrainie są jeszcze gorsze. Tylko do gorszych chyba nie chcemy równać?\nO ile dobrze pamiętam, to powodem pierwszego i drugiego zatrzymania Litwinienki było rzekome nadużycie uprawnień przy zatrzymywaniu przestępców. W trzecim oskarżeniu była mowa o podłożeniu materiałów wybuchowych, które rzekomo wyniósł z magazynu FSB. Ale przecież nie o kradzież chodziło. Litwinienko był nikim? To w takim razie dlaczego ktoś go zabił? W końcu nie ma sensu mordować człowieka, który nie może zaszkodzić, prawda?\nДобавлено: Ср Сен 23, 2009 11:24 am Заголовок сообщения:\nPowiem w skrócie, że próbuję do wszystkiego podchodzić obiektywnie. Rosjanie nie mają żadnych pretensji do Polski i nie pamiętam, żeby w Rosji miała miejsce kampania w stylu "to wy jesteście nie w porządku". Takie zachowanie cechuje oficjalną Polskę i polskie wolne media. Na ile są wolne czy demokratyczne to już zupełnie inna sprawa.\nJeśli chodzi o atak Gruzji na Osetię Płd. to z forumowiczów tylko jedna osoba osobiście (służbowo) udała się do Osetii po tym krwawym incydencie. Jest to Serek. Słynie on z otwartości, szczerości i honoru. Chyba wystarczająca reklama z mojej strony. Zawsze można z nim porozmawiać i dowiedzieć się więcej na temat tego, co widział naoczny świadek.\nDodam tylko, że twoja pozycja w stylu "czy ty widziałeś, czy tam byłeś" mija się z celem. Ja równie dobrze mogę zapytać się, czy któś widział holokaust, czy ktoś widział, jak NKWD likwidowało polskich oficerów? Niemniej jednak wszyscy coś tam wiedzą. Z łatwością znajdziesz informację o zbombardowaniu śpiącej Osetii Płd 08/08/08 nie tylko w rosyjskich (quasi wolnych) mediach, ale także w mediach rozdimych lub zachodnich. Kilka klików dosłownie i znasz prawdę. Zaskoczy cię również fakt, że większość obrazków i filmików z Gruzji po rosyjskim ataku jest falsyfikacją.\nI ostatnia rzecz. Jeszcze raz powtarzam to, co mówiłem wcześniej. Nie uprawiam tzw. wybielania morderców dziennikarzy czy w ogóle jakichkolwiek morderców. Nie pasuję mi polska teza o "polowaniu na dziennikarzy opozycyjnych w Rosji". Jest to największa bzdura, którą słyszałem. W każdym konkretnym wypadku jest konkretny sprawca/bandyta/morderca i konkretna przyczyna/motyw. Teoretyzować może każdy, ale tylko sąd może kogoś konkretnie oskarzyć i wynieść wyrok....\nДобавлено: Сб Сен 26, 2009 1:02 am Заголовок сообщения:\nRosjanie nie mają żadnych pretensji do Polski i nie pamiętam, żeby w Rosji miała miejsce kampania w stylu "to wy jesteście nie w porządku". Takie zachowanie cechuje oficjalną Polskę i polskie wolne media.\nAleż sam sobie przeczysz w tych dwóch zdaniach. Naprawdę tego nie widzisz?\nCo do Serka, to nie znam człowieka, więc nie wiem czy jest wiarygodny... Nie przywołuj tutaj holokaustu czy mordu w Katyniu, bo to kompletnie co innego. Te dwa "wydarzenia" były potwierdzane przez wiele niezależnych źródeł, natomiast jesli chodzi o wojnę gruzińską, mamy do czynienia z sytuacją, kiedy jedna strona mówi, że coś jest białe, a druga, że czarne. Komu wierzyć? Ty wierzysz Rosjanom, bo jest Rosjaninem. Ja jestem neutralny, mimo mojej ogromnej sympatii dla Rosji, bo zwyczajnie nie jestem w stanie ocenić kto mówi prawdę. Jedno jest pewne: na pewno ktoś kłamie.\nI ostatnia rzecz. Jeszcze raz powtarzam to, co mówiłem wcześniej. Nie uprawiam tzw. wybielania morderców dziennikarzy czy w ogóle jakichkolwiek morderców. Nie pasuję mi polska teza o "polowaniu na dziennikarzy opozycyjnych w Rosji". Jest to największa bzdura, którą słyszałem. W każdym konkretnym wypadku jest konkretny sprawca/bandyta/morderca i konkretna przyczyna/motyw.\nTo dlaczego nie ma sprawcy/bandyty/motywu w sprawie zabójstwa Litwinienki? Rosja się od tego odcina. W końcu skoro był "nikim", bez problemu powinno być wszystko wyjaśnione.\nДобавлено: Сб Сен 26, 2009 12:38 pm Заголовок сообщения:\nNie zmieniam zdania w tej sprawie. Może po prostu powinienem parafrazować dla opornych - nie przypominam sobie, że Rosja od 1991 (kiedy istnieje jako suwerenna FR) występowała z jakimikolwiek oskarzeniami pod adresem Polskie. Wszystkie rosyjskie publikacje czy wypowiedzi MSZ, historyków i polityków noszą wyłącznie charakter odpowiedzi na polskie próby fałszowanie historii, na polskie oskarzenia, na polskie bluźnierstwo...\nJa jestem neutralny, mimo mojej ogromnej sympatii dla Rosji, bo zwyczajnie nie jestem w stanie ocenić kto mówi prawdę. Jedno jest pewne: na pewno ktoś kłamie.\nZnajdzie tylko ten, kto szuka. Ja wiem na 100%, że masz swoją opinię i wiesz jaka była prawda. Żeby się o tym dowiedzieć wcale nie musisz czytać prasy rosyjskiej, której powiedzmy nie ufasz. Pisali o tej wojnie później wszyscy i co ciekawe jednak prawdę, Nawet polskie media nie potrafiły tego przemilczeć, są też naoczni świadkowie wśród obserwatorów OBWE itd. Wszystko można znaleźć. Albo możesz się udać do Osetii Płd i pozmawiać z kilkoma tysiącami tych, którzy tamtego dnia stracili na zawsze swoich krewnych...\nPytaj się o to Scotland Yard, a nie mnie...\nДобавлено: Сб Сен 26, 2009 11:08 pm Заголовок сообщения:\nMnie nie chodzi w tym momencie o media, tylko o postawę jaką reprezentujesz. Postawę pod tytułem "my jesteśmy ok, a wy nie". Vide:\nI póki takie postawy będą z obu stron, to na kompromis nie ma co liczyć.\nOdpowiedź jest prosta - zrobili to profesjonaliści i tyle. Ja pytam dlaczego Rosja się od tego odcina? Dlaczego nie chce umożliwić Scotland Yardowi przesłuchanie Ługowoja? Nie wiem jak naiwnym trzeba być, żeby myśleć, że stoi za tym ktoś inny niż rosyjskie specsłużby...


Przetrenowanie nie istnieje! ~ efitek by Artur Nogalski\nTrenowałem kiedyś z pewną osobą, początkujący znajomy, który chcąc nauczyć się dobrze wykonywać ćwiczenia, koniecznie chciał ćwiczyć ze mną tym samym planem treningowym. Oprócz tego jeszcze trzy razy w tygodniu biegał i to spore dystanse. Skończyło się tak, że po około trzech tygodniach się przetrenował. Nagły spadek siły i zmęczenie dało się we znaki. Ale po kilku dniach wszystko wróciło do normy i to byłby koniec tej historii. Podsumowując, nie polecam osobą początkującym zbyt dużego wysiłku na siłowni, ponieważ po prostu ich ciało nie jest jeszcze do tego przyzwyczajone. Optymalny czas po jakim można wrzucić te najwyższe obroty to około trzy miesiące regularnych ćwiczeń.\nNatomiast osoby ćwiczące od dłuższego czasu muszą spełnić tylko jeden warunek, aby przetrenowanie przestało istnieć! Tym warunkiem jest: odżywianie! Po pierwsze trzeba jeść zdrowo, a po drugie trzeba po prostu jeść, ponieważ zapotrzebowanie kaloryczne musi być spełnione. Gdy ten warunek zostanie realizowany, przetrenowanie stanie się jedynie wymówką.\nDla przykładu, tak wyglądały moje ostatnie dwa tygodnie treningowe:\nPn-Wolne, Wt-Klatka, Śr-Nogi, Czw-Barki, Pt-Triceps+Biceps, Sob-Plecy, Nd-wolne\nPn-Klatka, Wt-Nogi, Śr-Barki, Czw-Triceps+Biceps, Pt-Plecy, Sob(jutro) planuje zrobić przynajmniej 30 km na rowerze i trening ogólnorozwojowy na dworze, natomiast w Nd sam rower. A od poniedziałku kolejne pięć dni treningów siłowych!\nJak widać dość intensywnie, a przetrenowania jak nie było tak nie ma. Efekt, forma taka, a nie inna;)\nOczywiście wszystko co napisałem w tym wpisie, to moja opinia, która podpieram na swoich własnych doświadczeniach. Nie trzeba się ze mną zgadzać, ale w razie wątpliwości odsyłam co CF Fletcher'a!\nNatalia Nalepa 24 kwietnia 2015 09:22\nforma wspaniała :)\nprzetrenowanie to chyba też wynika z psychiki... jeśli kocha się, to co się robi, to rest day to męczarnia :)\nefitek 25 kwietnia 2015 16:26\nDokladnie. Pasja nie wymaga wymowek;)\nFitHealthyLife 24 kwietnia 2015 10:55\nForma wspaniała, ale fakt faktem jest, że nie można ćwiczyć codziennie :)\nprzysiad 25 kwietnia 2015 00:42\nZapraszam do prawdziwego treningu siłowego. Trzy razy w tygodniu przysiady i ciągi i zobaczymy. Ciężarowcy wykonuja przysiady 4 razy tygodniowo.\nefitek 25 kwietnia 2015 16:14\nCzyli potwierdzasz, ze przetrenowanie nie istnieje?;)\nAnka Wirtualna Koleżanka Fit 28 kwietnia 2015 13:14\nForma świetna :) Gratuluję!\nefitek 30 kwietnia 2015 05:06


Sklep internetowy „inqtrade.pl”, działający pod adresem www.inqtrade.pl, prowadzony jest przez Generalnego dystrybutora INQ Trade - firmę iNERGIA Sp. z o.o. z siedzibą w Lublinie ul. Budowlana 9 20-469 Lublin, wpisaną przez Sąd Rejonowy Lublin-Wschód w Lublinie z siedzibą w Świdniku VI Wydział Gospodarczy pod numerem KRS 0000253092, NIP 946-24-86-349, REGON 060111365.\nPrzedmiotem sprzedaży w sklepie internetowym "inqtrade.pl" są produkty oferowane na stronie www.inqtrade.pl.\nPodane ceny na stronie internetowej obowiązują tylko i wyłącznie podczas sprzedaży za pośrednictwem strony internetowej www.inqtrade.pl.\nPodmiotem realizującym sprzedaż i imieniu INQ Trade jest Generalny dystrybutor - Inergia Sp. z o.o., ul. Budowlana 9, 20-469 Lublin, NIP 946-24-86-349 (Dystrybutor).\nDo sprzedaży w ramach okresowych PROMOCJI oraz WYPRZEDAŻY organizowanych przez sklep internetowy www.inqtrade.pl przeznaczona jest ograniczona liczba towarów. Realizacja zamówień następuje według kolejności wpływania zamówień, aż do wyczerpania się towarów objętych promocją lub wyprzedażą.\nZamówienia w sklepie internetowym inqtrade.pl mogą być składane zarówno przez osoby fizyczne jak i podmioty gospodarcze (posiadające numer NIP).\nZałożenie konta użytkownika na stronie inqtrade.pl nie jest wymagane – każdy Klient może złożyć zamówienie bez zakładania konta w sklepie.\nAby założyć konto klient wypełnia formularz rejestracyjny, który udostępniony jest na stronie internetowej www.inqtrade.pl. Po wypełnieniu formularza zostanie założone konto użytkownika, a do klienta zostanie wysłana wiadomość e-mail z informacją o utworzeniu konta.\nLoginem do konta w sklepie www.inqtrade.pl zawsze automatycznie staje się adres e-mail Użytkownika podany w formularzu rejestracyjnym. Zmiana adresu mailowego w danych kontaktowych Użytkownika nie powoduje zmiany dotychczasowego loginu.\nKlient składający zamówienie w sklepie internetowym www.inqtrade.pl wyraża zgodę na przesłanie dokumentu sprzedaży wyłącznie w formie e-faktury na adres mailowy podany podczas rejestracji.\nZapytania ofertowe można składać również telefonicznie na numer telefonu 728831127 lub wysyłając e-mail na adres Dystrybutora: zapytaniaofertowe@inergia.pl . W takiej sytuacji Klient, po przygotowaniu indywidualnej wyceny, otrzyma link z ofertą przygotowaną przez Dystrybutora. W celu dostępu do oferty niezbędne będzie założenie konta w sklepie internetowym. Złożenie zamówienia będzie możliwe wyłącznie przez stronę inqtrade.pl.\nW sklepie www.inqtrade.pl udostępnione są następujące sposoby płatności:\nw przypadku towarów dostępnych na zamówienie – czas oczekiwania na realizację zamówienia u producenta – o czasie tym Klient zostanie poinformowany przez pracownika sklepu internetowego Inqtrade.pl,\nW przypadku zamówień z opcją odbioru osobistego, pracownik sklepu internetowego Inqtrade.pl skontaktuje się z Klientem, w celu ustalenia terminu i miejsca odbioru.\nOdbioru osobistego można dokonać w siedzibie DYSTRYBUTORA - firmy Inergia Sp. z o.o. ul. Budowlana 9, 20-469 Lublin.\nZgodnie z Ustawą z dnia 30 maja 2014 roku "O prawach konsumenta", Klient będący osobą fizyczną lub przedsiębiorcą na prawach konsumenta, dokonujący zakupu w celu niezwiązanym z działalnością zawodową lub gospodarczą, powiadamia Sprzedawcę o odstąpieniu od umowy zawartej na odległość zakupionych towarów bez podania przyczyny w ciągu 14 dni od daty odebrania przesyłki. W celu złożenia oświadczenia o odstąpieniu od umowy Klient może skorzystać z formularza odstąpienia i powinien złożyć oświadczenie o odstąpieniu od umowy wysyłając w/w wypełnione oświadczenie na adres Dystrybutora: INERGIA Sp. z o.o., 20-469 Lublin, ul. Budowlana 9 lub na adres e-mailowy zwroty@inergia.pl oraz dokonać zwrotu towaru do Sklepu (podpisany formularz zwrotu należy dołączyć do przesyłki).\nDo zachowania terminu wystarczy wysłanie formularza odstąpienia od umowy przed jego upływem na adres e-mail Dystrybutora: zwroty@inergia.pl.\nPrzed odesłaniem towaru prosimy o skontaktowanie się z pracownikiem Dystrybutora Inqtrade.pl pod nr tel. 728831127, lub wysyłając e-mail na adres Dystrybutora: zwroty@inergia.pl.\n§8 Rękojmia za wady (reklamacja)\nW każdym przypadku prosimy o uprzedni kontakt z obsługą sklepu poprzez wysłanie do nas wypełnionego formularza reklamacyjnego. Jest on dostępny na stronie www.inqtrade.pl w zakładce „Reklamacje i zwroty”. Formularz może zostać wysłany na adres e-mail Dystrybutora: reklamacje@inergia.pl bądź pocztą tradycyjną na adres Dystrybutora: Dział Reklamacji - INERGIA Sp. z o.o., 20-469 Lublin, ul. Budowlana 9.\nW przypadku konieczności odesłania towaru do sklepu w celu rozpatrzenia reklamacji zostanie on odebrany od Klienta na koszt Sklepu inqtrade.pl przez firmę kurierską zamówioną przez Sklep.\nProdukty konsumenckie wykorzystywane w gospodarstwach domowych objęte są 12-miesięczną gwarancją jakości Producenta. Na produkty z serii PROFI udzielana jest gwarancja jakości zgodnie z informacją umieszczoną na opakowaniu produktu.\nTowary odesłane przez Klienta do Sklepu bez wcześniejszego uzgodnienia tego faktu z obsługą Sklepu, bez uprzedniego zgłoszenia pisemnej reklamacji, wysłane z opcją „za pobraniem” mogą zostać nie przyjęte przez obsługę Sklepu inqtrade.pl.\nW każdym przypadku związanym z dochodzeniem praw z Gwarancji jakości prosimy o kontakt z obsługą sklepu poprzez wysłanie do nas wypełnionego formularza reklamacyjnego. Jest on dostępny na stronie www.inqtrade.pl w zakładce „Reklamacje i zwroty”. Formularz może zostać wysłany na adres e-mail Dystrybutora: reklamacje@inergia.pl bądź pocztą tradycyjną na adres Dystrybutora: Dział Reklamacji - INERGIA Sp. z o.o., 20-469 Lublin, ul. Budowlana 9.\nKonsument ma prawo do nieodpłatnego zwrotu zużytego sprzętu przeznaczonego dla gospodarstw domowych, zgodnie z ustawą z dnia 11 września 2015 r. o zużytym sprzęcie elektrycznym i elektronicznym. Zwrot zużytego sprzętu może nastąpić wyłącznie w przypadku, gdy zakup nowego produktu dokonany zostanie w sklepie internetowym www.inqtrade.pl i będzie obejmował produkt zużyty tego samego rodzaju, pełniący te same funkcje co produkt dostarczony. Zamiar zwrotu zużytego produktu należy zgłosić drogą mailową na adres Dystrybutora: reklamacje@inergia.pl w okresie nie dłuższym niż 3 dni od daty otrzymania nowego produktu. Zwrot dokonywany będzie po zweryfikowaniu przez Sprzedawcę dokonanych przez Klienta zakupów. Decyzja dotycząca zwrotu zostanie podjęta w ciągu 7 dni roboczych od dnia otrzymania zgłoszenia. Zużyty produkt powinien być kompletny. O sposobie i terminie odbioru zużytego sprzętu Klient zostanie poinformowany mailowo na adres podany w trakcie rejestracji w sklepie internetowym inergia.pl\nNiniejszy Regulamin obowiązuje od dnia 27.04.2021 roku do odwołania.


JAK WYGLĄDA DOBRZE ZBILANSOWANY DZIEŃ NA DIECIE ROŚLINNEJ? (przykładowe menu dla osoby aktywnej sportowo) – Biegiem do lodówki\nNie ma się co oszukiwać. Dieta roślinna wymaga na początku nieco zachodu. Czasem po prostu brakuje inspiracji, częściej jednak pojawiają się obawy czy dostarczamy naszemu organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Przychodzę zatem z pomocą! W pełni zbilansowane menu dla Was!\nChodź! Spróbuj raz w tygodniu jeść w ten sposób, a przekonasz się jak satysfakcjonujący jest to sposób odżywiania. Pamiętajmy jednak, że jest to dzień wzorcowy, stanowiący jedynie przykład dostosowany do konkretnej osoby. Choć jest urozmaicony, to na dłuższą metę powinien być indywidualnie zmodyfikowany.\nJednodniowe menu dla osoby aktywnej sportowo\nDieta wegańska przeznaczona dla:\nkobiety – masa ciała 55 kg, wzrost 170 cm\naktywnej fizycznie – intensywny trening godzina 18:00 (50 min.)\nzapotrzebowanie kaloryczne 2500 kcal\nbiałko – 75g – 12%\ntłuszcze – 83g – 30%\nwęglowodany – 363g – 58%\ndieta w pełni pokrywa zapotrzebowanie na mikroskładniki ważne dla osób aktywnych fizycznie (wapń 1349mg, magnez 735mg, żelazo 27mg)\nze względu na rodzaj diety konieczna suplementacja witaminą D (okres jesienno-zimowy) oraz witaminy B12\nB 23g T 20g W 103g\nNocna owsianka „makowiec”\n1,5 szklanki mleka sojowego z wapniem\nłyżeczka pestek dyni\n3 daktyle (pokrojone)\npół banana (pokrojony w plasterki)\n1. Wrzucić wszystkie składniki (oprócz jabłka) do miseczki, zalać mlekiem, dokładnie wymieszać i pozostawić przykryte na noc.\n2. Udekorować jabłkiem i zajadać.\nB 7g T 2g W 38g\nKanapka na wynos z pastą fasolową\n60g chleba żytniego na zakwasie\n30g czerwonej fasoli z puszki\n1 pomidor suszony w oleju\nłyżeczka oleju z pomidorów\nsuszona natka pietruszki, sól morska, pieprz, chilli\n1. Zblendować wskazane składniki na pastę.\n2. Posmarować kromki pastą i obłożyć warzywami.\n3. Zabrać do pracy bądź na uczelnię.\nB 26g T 35g W 91g\nKasza jaglana z sosem pomidorowo-pieczarkowym na mleczku kokosowym\n70g kaszy jaglanej\n30g suchej fasoli lub groszek z puszki\n2 łyżki mleczka kokosowego (gęstego)\nrozmaryn, tymianek, sól morska, pieprz\n1. Ugotować kaszę jaglaną w osolonej wodzie.\n2. Obrać pieczarki i pokroić na drobne części.\n3. Ugotować fasolę w osolonej wodzie.\n4. Podsmażyć por z czosnkiem na oleju.\n5. Dodać resztę składników, odpowiednio rozcieńczając sos przegotowaną wodą.\n6. Doprawić do smaku.\n7. Nie mieszać z kaszą, a jeść w towarzystwie, oprószone obficie natką.\nB 3g T 4g W 28g\nBananowo-sezamowa kanapka waflowa\n2 wafle ryżowe ze słonecznikiem\n1.Posmarować wafle tahini.\n2. Rozgnieść banana widelcem i ułożyć na waflu.\n3. Oprószyć cynamonem, solą i złożyć w kanapkę.\nB 8g T 4g W 30g\n„Marchewkowy koktajl” bez marchewki na wynos\nszklanka mleka sojowego z wapniem\n1. Wszystkie składniki zblendować na kremowy koktajl.\n2. Można rozcieńczyć nieco wodą, gdy jest za gęsty.\n3. Wypić tuż po treningu.\nB 12g T 22g W 110g\nTosty z awokado, pieczonym batatem i papryką w towarzystwie surówki z kiszonej kapusty\n3 kromki chleba żytniego na zakwasie\npapryka wędzona, papryka słodka, zioła prowansalskie, cynamon, sól morska, pieprz\n1. Bataty dokładnie umyć, nie obierać, pokroić w grube plastry.\n2. Stworzyć marynatę, maczać w niej bataty i układać na papierze do pieczenia.\n3. Paprykę oczyścić z nasienia i ułożyć obok batatów.\n4. Warzywa piec ok. 30 min. w temperaturze 200°C.\n5. W międzyczasie zetrzeć marchew na małych i jabłko na dużych oczkach. Dodać poszatkowaną kapustę, przyprawy i oliwę.\n6. Opiec chlebek w opiekaczu, posmarować go dojrzałym awokado, ułożyć kolejno bataty i paprykę. Oprószyć natką i solą morską.\n*Przekąska przed i potreningowa powinna być dopasowana do naszego trybu dnia i apetytu. Jeśli trening nie jest bardzo intensywny, nie jest konieczne tworzenie wymyślnych posiłków i uzupełnianie węglowodanów na siłę. Czasem wystarczy jedynie owoc.\ndieta roślinnadieta sportowcafoodbookinspiracjemakroskładnikiprzykładowa dietaweganizmwegetarianizm\nPaździernik 16, 2016\tby Agnieszka\nJAK NAPRAWDĘ WYGLĄDA DOBRZE ZBILANSOWANY JADŁOSPIS NA DIECIE ROŚLINNEJ KTÓRY POBUDZI APETYT I POZWOLI ODZYSKAĆ STRACONE KILOGRAMY? – etap I\nReply\tMałgorzata Październik 29, 2016 at 6:25 pm\nJa wyliczyłam 2183 kcal dla 172cm/57 kg 21 lat codzienny trening ok godz bieg średnio intensywny. Za mało??? Bo ciagle chodzę głodna 🙁\nReply\tAgnieszka Październik 30, 2016 at 3:33 pm\nWitaj Małgosiu! Są różne sposoby obliczeń. Najprawdopodobniej przyjełaś we wzorze bardzo niski poziom aktywności fizycznej, bo według moim obliczeń powinnaś spożywać co najmniej 2500 kcal. Spróbuj posłuchać swojego organizmu i jeść więcej 🙂 Daj znać jak się wtedy czujesz!\nReply\tMałgorzata Październik 31, 2016 at 2:11 pm\nDziękuję Agnieszko za szybką odpowiedź! Obliczalam\nna dwa sposoby, jeden bardzo skomplikowany( posłużyłam sie schematem podanym na stronie) a drugi “klasyczny” i tu uwzględniłam umiarkowana aktywność, ponieważ po za treningiem prowadzę raczej siedzący tryb życia (yhh niestety:)). A i treningi nie sa w i tensywn tempie bo dopiero zaczęłam przygodę z bieganiem. Spróbuje pozwolić sobie na zwiększenie kaloryczności i dam znać 🙂 pozdrowienia :))\nReply\tillona Lipiec 8, 2017 at 3:49 am\nBardzo fajny blog, super przepisy ale nie obraz sie 2500 kalorii to nawet moj chlop nie zje po dniowce, a tyra jak wół.\njak bym ja tyle jadla to sama wazyla bym ponad 80kg a jestem aktywna fizycznie. pozatym kiedy na to czas? trzeba by bylo 24h sie meczyc z tymi potrawami. mam dosc tej propagandy zywieniowej, dla kazdej osoby te kalorie chyba inaczej dzialaja.. zyjemy po to jesc czy jemy po to by zyc? warto przemyslec. Pozdrawiam\nReply\tAgnieszka Lipiec 9, 2017 at 12:05 pm\nDziękuję za ciepłe słowa. I za tę opinię równieć. Powiem Ci, że masz bardzo dużo racji i też bardzo nie lubię tej propagandy, że masz jeść tyle i tyle kcal, dokładne makro, bo inaczej zero efektów… każdy z nas jest indywidualny i niepowtarzalny, każdy ma inny metabolizm, aktywność, a kobiety szczególnie są chwiejne w tych kwestiach, ze względu na różne fazy cyklu miesiączkowego, dlatego te 2500 kcal może być dużym wyzwaniem do przejedzenia na co dzień, ale uwierz mi, że są takie dni kiedy MY KOBIETY jemy znacznie więcej, tak zdrowych, nieprzetworzonych produktów, z czystej potrzeby organizmu. Warto siebie obserwować i nie robić niczego na siłę. Jeśli naprawdę prowadzimy aktywny styl życia, to jednego dnia rzeczywiście zjemy 1800-2000 kcal kończąc dzień z pełnym brzuchem, ale innego bez problemu wejdzie nam 2500 kcal 😉\nOdpowiedz na „illona” Cancel Reply


I znów dosyć długo mnie tu nie było. Jestem ostatnio w słabym, zimowym nastroju, a to nie służy pisaniu. Jak wszyscy, czekam bardzo na wiosnę i codziennie rano z niecierpliwością spoglądam za okno, żeby sprawdzić, czy już przyszła, ale sądząc po pogodzie, jaką mieliśmy dzisiaj, na tę wiosnę trzeba będzie jeszcze chyba trochę poczekać.\nA poza tym zaczęłam chodzić do szkoły. Ostatnio miałam mało okazji do kontaktów z językiem angielskim i czytając e-maile z zagranicy, stwierdziłam, że dużo angielskich słów zapomniałam. Po tej konstatacji zapisałam się na kurs. Raz w tygodniu siedzę więc w ławce razem z dwiema młodymi dziewczynami i przez półtorej godziny pod okiem, a raczej pod uchem, młodej, sympatycznej nauczycielki rozmawiamy o modzie, o ACTA, o podróżach, o książkach, o filmach, ostatnio zahaczyłyśmy nawet o "Dynastię":)), itp. Dodatkowo jeszcze, zwykle w soboty, przez godzinę sama rozmawiam z tą nauczycielką na Skypie.\nI tyle wiadomości z cyklu "Co robiłam?". Może jeszcze tylko dodam, że wczoraj odwiedziła mnie moja droga bratowa, razem spędziłyśmy kilka godzin i były to najprzyjemniejsze chwile w ostatnim czasie. Nie ma to jednak jak rodzina!\nCzas mi biegnie zdecydowanie za szybko. Nie mogę ze wszystkim nadążyć, a tyle jest rzeczy do zrobienia, tyle książek do przeczytania! W piątek biblioteka przysłała informację, że czeka już na mnie zamówiona książka, którą mi kiedyś Ikroopka poleciła (Kathryn Stockett: "Służące"). Jutro ją odbiorę i zaraz będę czytać.\nW tej chwili telewizor donosi o nowej aferze w Polsce, okazuje się, że przez lata jedliśmy sól przemysłową, z dioksynami. Nieźle! I jak tu zachować pogodny nastrój, kiedy się słyszy takie wiadomości?\nKRZYSZTOPÓR i czas\nDzisiaj przed południem ktoś wynosił z domu choinkę, z której zwisały złote anielskie włosy. Choinka trochę długo stała, ale jeszcze znajdowała się w dobrej kondycji. Ja akurat uświadomiłam sobie, że jutro już jest tłusty czwartek. Niby to powiedzenie, że czas szybko leci jest banałem, ale ten czas naprawdę pędzi jak szalony, kiedyś jakby płynął wolniej, zdecydowanie wolniej. Ale się porobiło!! Już koniec karnawału! Potem sąsiedzi zaprosili mnie na jutro na pączki. Miło!\nW południe włączyłam radiową Trójkę, akurat odbywała się dyskusja z ekspertami na temat perspektyw, jakie mają młodzi ludzie, jeśli chodzi o emerytury. Wniosek z tej dyskusji jest taki, że właściwie żadnych perspektyw nie mają. Szkoda, że młodzi pewnie takich programów nie słuchają, bo gdyby słuchali, to na pewno doszliby do wniosku, że muszą natychmiast zacząć odkładać pieniądze na przyszłość, bo ona zapowiada się nieciekawie.\nA teraz kolejny bilet wstępu, tym razem do zamku Krzysztopór. Zajechaliśmy tam, wracając z Bieszczad. Był rok 2006.\nBilet ciekawy. Na jego odwrotnej stronie znajdują się krótkie informacje na temat zamku, a także plan dojazdu. Mam nadzieję, że tekst będzie czytelny na blogu.\nW piątek zadzwoniła do mnie przyjaciółka z informacją, że wieczorem nasza wspólna koleżanka będzie występować w koncercie zorganizowanym przez osiedlowy dom kultury, niedaleko ode mnie. Niezbyt mi się tam chciało iść, trochę szkoda mi było czasu. Jednak obie doszłyśmy do wniosku, że Basi byłoby miło, gdyby nas tam zobaczyła i stwierdziłyśmy, że jednak pójdziemy, żeby sala nie była pusta. Spotkałyśmy się u mnie i kiedy wyszłyśmy, byłyśmy zdziwione, widząc mnóstwo ludzi idących w stronę tego domu kultury. Zajęłyśmy ostatnie wolne miejsca w wielkiej sali. Koncert był patriotyczny, śpiewano i recytowano utwory klasyczne, zwłaszcza dotyczące Kresów. Uważam, że była to bardzo udana impreza. Nas najbardziej interesował występ naszej Basi. Przyznam, że wypadła wspaniale, na scenie zachowywała się swobodnie, pięknie recytowała, ma bardzo dobrą dykcję, ładnie tańczyła i śpiewała. Nie wiedziałyśmy, że jest tak uzdolniona. Kiedy razem pracowałyśmy, jej talenty były ukryte. A swoją drogą zaskoczyło mnie to duże zapotrzebowanie okolicznych mieszkańców na takie amatorskie imprezy odbywające się w pobliżu domu. Nie przypuszczałam, że przyjdzie aż tyle osób. Po koncercie zjadłyśmy kolację u mnie i długo wspominałyśmy nasz wspólny czas.\nA jeśli już mowa o wspomnieniach, dołączam kilka nowo odnalezionych zdjęć, w ramach cyklu "Przeżyjmy to jeszcze raz."\n"Wjechawszy, pomnij zatrzymać twe konie,\nByś się przypatrzył jezioru..."\nMoja działka za dobrych czasów.\nDo swojego laptopa podłączyłam dodatkowo monitor od stacjonarnego komputera i wydaje mi się, że takie zestawienie jest korzystne, gdyż ten dołączony obraz jest większy i wyraźniejszy.\nPrzez ostatnie dni zajęta jestem głównie sprawami technicznymi. W sobotę oderwała mi się od ściany suszarka łazienkowa. Już się zaczęłam tym martwić, bo bardzo nie lubię domowych awarii, ale na szczęście zaprzyjaźniony sąsiad zaraz przyszedł mi z pomocą i po godzinie wszystko było już w porządku. Mam bardzo dobrych sąsiadów i zawsze na nich mogę liczyć. Wieczorem zaprosiłam ich do siebie i przy szarlotce i herbacie miło spędziliśmy razem dwie godziny.\nMój mąż przez lata zgromadził bardzo dużo wszelakich narzędzi i akcesoriów. Wielu z nich nigdy nie używał, ale niektóre od czasu do czasu przydawały mu się do drobnych napraw w domu. Ponieważ zajmują one dużo miejsca, postanowiłam zrobić z tym porządek, a sobie zostawić tylko młotek, kombinerki, śrubokręty i parę jeszcze innych rzeczy na wszelki wypadek. Dzisiaj zaczęłam pracę przy tej selekcji, każdy przedmiot przez Skype'a pokazywałam mojemu bratu, a on mi mówił, do czego dany przedmiot służy i co z nim zrobić. Już dzisiaj, na początku akcji, trzy reklamówki wypełnione tym dobrem zostały wyniesione do śmietnika.\nTe wszystkie czynności porządkowe zabierają mi wiele czasu, boleję nad tym, że nie mam kiedy czytać. Dzisiaj w południe poszłam nawet do biblioteki, przyniosłam kilka książek, ale na razie do żadnej nie zajrzałam.\nAle jest i dobra wiadomość. Zwykle wstaję rano o wpół do siódmej i dotąd o tej porze było jeszcze zupełnie ciemno, a dzisiaj zauważyłam, że już właściwie mogłabym nie zapalać światła. Może to znak, że wiosna nadchodzi.\nDzisiaj kolejna, czterdziesta druga, rocznica mojego ślubu. Były ogromne zaspy śniegu i mróz tak samo duży jak teraz. Chyba mówiło się wtedy o zimie stulecia. Byliśmy młodzi i wydawało się, że tak będzie zawsze.\nA dzisiejszy dzień spędziłam sama w domu z bólem głowy. Rano usmażyłam sobie racuchy drożdżowe i potem jadłam je przez cały dzień. Jeszcze kilka zostało na jutro. Chyba dlatego mi tak smakowały, że nie jadłam ich chyba od dwóch lat.\nPowiesiłam na balkonie kawałek słoniny, miałam nadzieję, że od sikorek się nie opędzę, ale pogardziły moją gościnnością i żadna nie przyleciała. A może tych sikorek w ogóle już nie ma, bo w ubiegłym roku też się nie pojawiały.\nBardzo mi ta zima nie odpowiada. W piątek odbędzie się pogrzeb mamy mojej przyjaciółki. Zastanawiam się, czy nie zamarznę na tych Powązkach, bo mróz podobno ma być w tym dniu jeszcze większy niż dzisiaj. Liczę dni do wiosny. Na koniec dwa zdjęcia z zimowego Ursynowa.


Kwestia dentystyczna... - http://o-stomatologii.pidgin.com.pl/\nKwestia dentystyczna... czyli implanty brenna dzin medycyny jest stomatologia. Czym ona się zajmuję? Jakie działania wykonywane są w temacie dentystyki? Kim jest stomatolog? Stomatologia to dział zajmujący się poprawą stanu zdrowia oraz wyglądy\nWizyta u dentysty - nie ma powodów do obawDobre rady jak leczyć zębyJak nie bać się dentysty? Poradnik dla pacjentówPod mikroskopem - nowoczesne metody leczenia w stomatologiiPrzybliżamy zagadnienia dentystyczneCo warto wiedzieć na temat nowoczesnej stomatologiiKilka porad dotyczących m.in leczenia kanałowego pod mikroskopemLicówki i korony z porcelany - co i jakNowoczesne zabiegi w gabinetach stomatologicznychStomatologia zabrzePoradnik pacjenta - wizyta u dentystyKomu opłaca sie leczyć zęby?Wizyta u stomatologa - kilka poradStomatologia - porady i kwestia implantologiiWspółczesna stomatologia, czyli dlaczego nie musisz już bać się dentystyNawet Nie Myśl Aby leczyć zęby Zanim Nie Poznasz Tych 8 Sposobów.Kilka porad - o wizycie u dentystyO leczeniu zębów - stomatologia zachowawczaIdziemy do dentysty - poradnikTekst o stomatologii - poradnik pacjentaWylecz swoje zęby - m.in na temat leczenie kanałowego pod mikroskopem12 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci znaleźć dentystę w CieszynieGabinet dentystyczny zabrzeNowy wątek jak znaleźć dobrego stomatologa?Gabinet stomatologiczny zabrzeStomatologia zabrzeKilka faktów i i formacji o dentystachKrótko na temat protetyki bez implantówDentysta i stomatolog -kilka faktówDentysta - poradnik pacjenta


Fregata 13 | Apartamenty Fregata\nDługie weekendy, święta i sylwester 200zł/doba\nNależy doliczyć dodatkowe opłaty - 80zł opłaty serwisowej oraz podatek miejski\nDo centrum 2000m\nApartamenty Rozewie to nowa inwestycja w Jastrzębiej Górze - ROZEWIU położona tuż przy plaży (300 metrów od plaży) Dla miłośników aktywnego wypoczynku okoliczne lasy tworzą idealne warunki do spacerów, jazdy na rowerze, czy tez uprawiania nordic walking. Budynek położony jest na przylądku Rozewie w Jastrzębiej Górze, najbardziej wysuniętym na północ cyplu Polski.\nDoba hotelowa zaczyna się o godzinie 14.00, a kończy o 11.00.\nPokój dzienny: rozkładana sofa, stolik kawowy, TV, stół + krzesła W sypialni: łóżko małżeńskie, szafka\nAneks kuchenny: całkowicie wyposażony (lodówka, płyta ceramiczna, zlewozmywak, czajnik, naczynia, garnki, sztućce, kuchenka mikrofalowa, zmywarka). Łazienka: kabina prysznicowa, toaleta, umywalka, pralka suszarka do włosów. Garderoba\nwyżywienie z darmowym dowozem\n10% rabatu od cen podanych w menu


GCam - Page 2 - Modyfikacje systemowe - Forum MIUIPolska.pl | MIUI, Xiaomi, aktualności, poradniki, smart home, serwis\nBy rock'n'rolla, March 14 in Modyfikacje systemowe\n@sp4ubw czym różni się tak wersja Arnova od poprzednich? Oczy te pliki konfiguracji można stosować zamiennie pomiędzy wersjami?\n@gore2kill4 changelog tej wersji:\nFixing crash with device Samsung S9/S9+/Note9 Pie version\nFix Super res zoom -/+\nUnused code cleaning and something else...\nPliki można jak najbardziej zamiennie stosować.\nJaka jest różnica pomiędzy wersją arnova a xtrme?\nEdited April 28 by emarcin\nKorzystam z xlm marian test 4. Czy na tym configu albo ogólnie gcam tak z czapy dobiera balans bieli? Muszę ręcznie ustawiać bo zwykle wybiera jakiś zbyt żółty. Na zewnątrz sprawdza się dobrze "słoneczko" i barwy są normalne, a z automatycznym wszystko jest żółte. Pod spodem porównanie. Pierwsze zdjęcie balans bieli ustawiony na automat a drugie balans ręczny"słoneczko" (dodaje zrzuty ekranu bo za duże pliki są normalnie ).\nEdited May 2 by stereo0\nFixed awb, now works on all Pixel models\nChyba warto podać link do strony bo są tam pliki konfiguracyjne oraz mod na większe ISO:\nAlbo coś mam źle ustawione, albo nie wiem. Na mi8 faktycznie tryb nocny robił wow w gcamera, a tutaj lepiej doświetla stokowa apka w trybie nicnym, a różnicy między zwykłym trybem a nocnym nie widzę oprócz czasu robienia zdjęcia. Sam czas migawki w trybie nocny np. teraz to 1/6 a na normalnym trybie 1/10. Różnica żadna a jednak chwilę kręci się to kółko w trybie nocnym gdzie bez tego zdjęcie jest praktycznie od razu.\n@stereo0 tutaj lepiej wychodzi stock i bez nocnego bo ISO leci do 25600 i zdjęcia są całkiem dobre. W MI8 to miało sens bo ISO maksymalne było 9600.\nTakie mam spostrzeżenia.\nFixed superwide lens 16mp\nFixed AWB for all pixel models\nRemoved some options in menu\nAdded Xlib 2.2 ( with stock sharpness)\nDnia 19.05.2019 o 19:48, emarcin napisał:\nmoże ktoś podać jakie ustawienia wybrać żeby wychodziły dobre zdjęcia?\nCzym różnią się wersje XTREME i URNYX??\nOgólnie to gdzie jest jakaś sprawdzona wersja z odpowiednimi ustawieniami dla Mi9, bo po zainstalowaniu tej z tego tematu z pierwszego postu bodajże zdjęcia szału nie robią. Ba, moim zdaniem wychodzą nawet gorzej jak na oryginalnej apce. Jest mnie ktoś w stanie poprowadzić za rękę z tym bo może robię coś źle?\nMasz wiele wersji, testuj, jesli chcesz. Może znajdziesz taką, która zrobi lepiej niż pozostałe.\nByło to pisane wiele razy już, Gcam na MI9 nie jest do niczego potrzebny, bardziej do testów. Jedyna jego zaleta to mniejsze szumy w trybie nocnym, ale bez EIS i poruszone przez to.\nOsobiscie juz dawno nie używam gcama i odinstalowałem.\nW GCamie jest bardzo dużo ustawień odpowiedzialnych za jakość zdjęć. Standardowo bez konfiguracyjnych plików jakość jest bez rewelacji. Po wgraniu ich zdjęcia są już znacznie lepsze, szczególnie nocne. Na pewno trzeba pamiętać aby uaktywniać właściwy profil do dnia i nocy.\nNo prawda jest taka że gcam najlepiej sprawdza się w selfie bo stock app robi do bani zdjęcia przednią kamerą. (Góra stock , dol gcam).\nDnia 5.06.2019 o 09:27, sp4ubw napisał:\nNie wiem ile jeszcze razy trzeba będzie wspominać, że na Mi 9 ta apka nie robi roboty, bo jest przystosowana do OIS i nie potrafi elektronicznie ustabilizować zdjęć (a robi ich multum). Już przy Mi 8 trzeba uważać żeby nie poruszyć nocą zdjęcia.\n19 godzin temu, galakty napisał:\nWiększość tego co napisałeś i sp4... mija się z prawdą. To że nie ma optycznej stabilizacji nic nie zmienia. Większość tego rocznych średniaków i flagowców (P30, OP7, Honor 20) nie mają optycznej stabilizacji a tryby nocne posiadają. Zdjęcia nocne z ręki jak najbardziej z GCama można zrobić i są na to przykłady, a wskazują one że jakościowo fotki są lepsze niż ze stockowej. Nie mają grubych obwódek wokół krawędzi i pozostawiają więcej szczegółów na zdjęciu bo odszumianie nie jest tak agresywne. Odnośnie wszelkich innych zdjęć dziennych różnice między GCam a stockową aplikacją są marginalne. W wolniej chwili postaram się to udowodnić przykładami.\n@Zibi1970 nic się nie mija. Ciągle powtarzamy,że jakość zdjęcia z Gcam jest lepsza, ale zrobienie ostrej foty jest trudne. Co w takim MI8 nie jest trudne. W MI9 Gcam więc nie ma zastosowania chyba, że ktoś chce to używa. Niby czemu nie. Zawsze fotografując architekturę można zrobić tych zdjęć 10 i wybrać najlepsze. Wszystko kwestia potrzeb. Natomiast do zdjęć w ruchu czy szybkich pstryków z ręki - nie nadaje się.\nNaprawdę lepiej w trybie manualnym podbić ISO do 25600 i zrobić zdjęcie niż zrobić je Gcamem. Efekt będzie lepszy.\nI teraz tak, to że nie ma optycznej stabilizacji zmienia wszystko. Więc Twój wpis mija się z prawdą. Co do Modeli, które opisałeś. tak nie mają, ale tak jak MI9 mają EIS, który działa w trybie zdjęć i są ostre również w trybie nocnym co nijak się ma do Gcama, który nie ma EIS i wszystko będzie poruszone w nocy.\nI antycypując, EIS w Gcam nie będzie istniał dalej. Jest to funkcja, która działa tylko i wyłącznie w aplikacji fabrycznej.\nDalej, w Gcam nie ma prostowania perspektywy i naprawy twarzy w trybie obiektywu 13mm i też nie będzie.\nDalej, nagrywanie filmów 60fps, też słabo.\nDalej, Gcam i bokeh - zdjęcia zrobione aplikacją firmową możesz potem edytować w galerii, tych z Gcama już nie.\nDalej, Znak wodny, możesz wrzucić dowolny i potem jak nie chcesz to go włączasz i wyłączasz. W Gcam nie ma takiej możliwości.\nDalej. Stopień zaszumienia zdjęć w obiektywach innych niż 27mm. W stockowej aplikacji - poprawnie, w Gcam nieakceptowalne w słabszych warunkach oświetleniowych.\nDalej, Stock daje 48MP i pomijając wszystko zdjęcia maja lepszą szczegółowość niż 12MP, głównie przez inne odszumianie, ale mają. w Gcam masz tylko 12MP i nic nie poradzisz.\nDalej, Balans bieli. Stock, poprawnie w wielu warunkach oświetleniowych, a Gcam, jak podejdzie. W nocy nie radzi sobie zupełnie. Wszystko jest przekłamane.\nDalej uważasz, że mijamy się z prawdą i Gcam w MI9 jest lepszy?\nCo do przykładów, używam MI9 od ponad 3 miesięcy i zrobiłem tyle testów, że nie potrzebuję Twoich przykładów. Skończyło się to wywaleniem Gcam - bo nie był do niczego przydatny.\nEdited June 10 by sp4ubw\nZaznaczę na początku że rozprawiam jedynie o zdjęciach w trybie nocnym. W każdym innym trybie jak napisałem już wcześniej nie ma znaczącej różnicy między tymi dwiema aplikacjami i również używam stockowej . Tak, nadal uważam że mijasz się z prawdą co udowodnię robiące testowe fotki nocne. Jak ty masz na to wywalone to może komuś innemu się przyda takie porównanie.\nps. w mojej wersji stockowej aplikacji maksymalne iso dostępne w trybie pro to 3200. Jak uzyskujesz 25 tyś ?\nEdited June 10 by Zibi1970\nNie używaj wulgaryzmów, to po pierwsze. Po drugie w trybie ręcznym możesz ustawiać ISO do 25600 ustawiając auto i było to już opisane.\n"Naprawdę lepiej w trybie manualnym podbić ISO do 25600"\nWięc to żadne Pro skoro trzeba zdać się na automatykę doboru.\nDodam że jakiekolwiek iso 25 tyś to jedna wielka akwarela nie do użytku. GCam w moich testach ani razu nie ustawił takiej czułości co już jest plusem. Czas naświetlania pojedyńczej klatki mogę sam sobie regulować w zależności od zdolności do trzymania telefonu w bezruchu. 1/10 s każdy utrzyma i pomimo tak krótkiego jak na nocne zdjęcia czasu iso przy GCamie wychodzi w granicach kilku tyś podczas gdy oryginalna aplikacja walnie od nastu tyś do 25 gdzie nie ma już żadnych szczegółów na obrazie.\nChcesz dyskutować - usuń wulgaryzmy. Inaczej nie chce mi się kontynuować..\nNo przecież już nie używam, a tamten wpis usunąłem.\nDziękuję, dużo lepiej to się teraz czyta.\nCo do ISO wysokiego, niestety tylko auto ustawia do tylu. Można wrzucić mody bibliotek, ale to nie do końca działa jak powinno. Szum jest bo musi być, ale zdjęcia są lepsze niż w trybie nocnym stockowym. Dlatego warto stosować. Sprawdź dokładnie. Nie ma tego w wyborze ustawień bo nie ma. Może i lepiej bo zaraz by wszyscy pisali, że im zdjęcia szumią w nocy.\nZanim napiszesz, ze nie ma szczegółów bo podciąga ISO to sprawdź jeszcze raz, są szczegóły tylko zaszumione. Osobiście lubię szum i takie zdjęcie ma sens w nocy. Nie neguję Gcama pod tym względem bo jak niejednokrotnie podkreślałem, robi to dobrze, tylko nie ma stabilizacji i mieć nie będzie, więc... Nie ma sensu powtarzać\nZnam opinię gdzie twierdzi się że EIS nie jest stosowane przy zdjęciach a tylko do stabilizowania wideo.\nO tym też już była tutaj dyskusja. Stock robi ostre niezależnie od warunków oświetleniowych. Jako, że nie nazwali tego jakoś specjalnie to wypada podciągnąć pod skrót EIS.\n18 minut temu, Zibi1970 napisał:\nEIS, AIS czy inny skrót to bez znaczenia, stabilizacja jest cyfrowa, teraz jest modne używanie stabilizacji AI, to właśnie dzięki temu P30 robi ostre zdjęcia, a Gcam nie, bo Gcam opiera się na działaniu OIS. Mi8 o drugiej w nocy zrobi nieporuszoną fotkę z gcam, będzie ostra (poza poruszającymi się samochodami/ludźmi oczywiście), jasna jak za dnia i ze szczegółami. Na Mi9 tego nie powtórzysz, choćbyś nie wiem co robił.\n22 godziny temu, z80161072 napisał:\nJaka to wersja gCama i plików konfiguracyjnych?\nXtreme 6.1 plus pliki konfiguracji z tego wątku https://forum.xda-developers.com/Mi-9/themes/xiaomi-mi9-googlecam-port-t3910034\nW trybie pro mam ISO zostawić na auto?\nJak zostawisz auto to będziesz mieć podciągane do 25600. Więc jeśli potrzebujesz to tak.


4 powody, dla których warto mieć ekspres do kawy w swoim miejscu pracy – HLF\n4 powody, dla których warto mieć ekspres do kawy w swoim miejscu pracy\nAromatyczna filiżanka kawy na biurku to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Co ważniejsze, przerwa kawowa jest bardzo ważnym elementem dnia pracy. Ale czym jest kawa bez dobrego ekspresu do kawy w biurze? W nowoczesnym biurze dobry stary dzbanek do kawy już nie wystarczy, aby zaspokoić różnorodne pragnienia Twoich pracowników i klientów. Ludzie chcą espresso, latte, cappuccino, gorącej czekolady, a niektórzy domagają się nawet zupy z biurowych ekspresów do kawy.\nOstatnie badania wykazały, że pracownicy uważają, że wysokiej jakości kawa oferowana przez pracodawców jest ważnym atutem w miejscu pracy, dowodząc, że firma dba o swoich pracowników. Nadszedł więc czas, aby uświadomić sobie, że posiadanie ekspresu do kawy w miejscu pracy jest koniecznością, nawet większą niż posiadanie szerokiego wachlarza przyborów do pisana czy papierowych notesów.\nZainwestowanie w wysokiej jakości ekspres do kawy dla Twojej firmy nie tylko przyniesie korzyści pracownikom, ale może poprawić całe środowisko pracy i zwiększyć wydajność zespołu. Jeśli nadal nie masz pewności, dlaczego potrzebujesz ekspresu do kawy w swoim biurze, oto cztery bardzo dobre powody, aby go mieć.\n1. Kawa poprawia produktywność w pracy\nKofeina jest silnym stymulantem, który pomaga pracownikowi zwalczyć ospałość i utrzymuje czujność, energię i wytrzymałość w pracy. Przez cały dzień pracy większość ludzi traci zdolności umysłowe. Ze względu na normalny ludzki biorytm, czujemy się ospali około 10 rano i 2 po południu. Jest to związane z produkcją substancji chemicznej odpowiedzialnej za senność, adenozyny, która łączy się z receptorami spowalniającymi aktywność mózgu. Kofeina ma podobną strukturę do adenozyny i wiąże się z tymi samymi receptorami, co niweluje efekt senności.\n2. Kawa w biurze pomaga w budowaniu relacji\nPrzerwa na kawę z kolegami podczas dnia pracy jest obecnie powszechnym i zakorzenionym nawykiem w kulturze biurowej. Spotkanie lub zaproszenie współpracowników na kawę to doskonała okazja do rozwijania relacji, nawiązywania kontaktów i omawiania spraw w bardziej zrelaksowany sposób. Szwedzi mają na to nawet słowo „Fika” i wierzą, że podczas przerwy na kawę wykonywana jest duża część pracy. Wiele badań wykazało, że przerwy na kawę mają pozytywny wpływ na zwiększenie siły grup w miejscu pracy, a także zwiększają wydajność. Picie kawy w biurze z kolegami może również stworzyć przestrzeń, w której rodzą się nowe pomysły.\n3. Biurowy ekspres do kawy sprawia, że pracownicy są zadowoleni\nW badaniu na Harvardzie kobiety, które piły 4 lub więcej filiżanek kawy dziennie, miały o 20% mniejsze ryzyko depresji. Kofeina wpływa na poziom dopaminy i serotoniny w mózgu, zapobiegając ich ponownemu wchłonięciu, co sprawia, że czujesz się szczęśliwy. Oczywiście szczęście pracowników jest proporcjonalne do liczby odmian kawy, które mogą wybrać, więc posiadanie odpowiedniej maszyny, takiej jak automatyczny ekspres do kawy, ma zasadnicze znaczenie dla zadowolenia pracowników i stworzenia pozytywnego środowiska pracy.\n4. Ekspres do kawy sprawia, że ludzie są uczciwi w pracy\nFortune donosi, że „Ludzie, którzy za mało śpią, mają skłonność do nieetycznych praktyk w pracy, chyba że zwiększą spożycie kofeiny”. Ludzie pozbawieni snu są bardziej podatni na nieetyczne zachowania, ale kofeina może pomóc wzmocnić siłę woli i samokontrolę. Pracodawcy powinni zawsze upewnić się, że nie przepracowują swoich pracowników, ale czasami to nie od nich zależy, czy pracownicy są wypoczęci. Jednak to, na co mają wpływ, to zapewnienie dobrego ekspresu do kawy w miejscu pracy.\nJest zapewne o wiele więcej powodów by posiadać ekspres do kawy w swoim biurze. Ogólnie rzecz biorąc, możliwość oderwania się od pracy i cieszenia się dobrą filiżanką kawy sprawia, że ludzie są szczęśliwsi i lepiej pracują. Oczywiście kawa nie jest jedyną rzeczą, której potrzebujesz do zdrowego i produktywnego środowiska pracy, ale jest to sposób dla pracodawcy, aby pokazać swoim pracownikom, że o nich dba. Pracownicy zwykle robią przerwy i spotykają się w godzinach pracy, niezależnie od tego, czy mają ekspres do kawy, czy nie. Pracodawcy mogą zachęcać do tego zachowania, aby pokazać, że szanują potrzeby swoich pracowników. Z kolei pracownicy, którzy czują, że ich potrzeby są brane pod uwagę, będą działać lepiej i unikać skradania się za plecami szefa. Prosty gest, taki jak umieszczenie ekspresu do kawy w miejscu pracy, może znacznie ułatwić wszystkim życie i zwiększyć produktywność.\nZapraszamy na stoisko HLF na Expo Swe...\nHLF Italian Design już po raz drugi n...\n9 powodów, dla których warto zainwestować w profesjonalny ekspres do kawy HLF Italian Design\nBezpieczna kawa? Tylko z ekspresem HLF Italian Design!\nHLF Italian Design – opinie naszych klientów\nJesteśmy na targach Host Milano 2019!\nPoznaj ST700 – półautomatyczny ekspres tradycyjny!\nCopyright 2019 HLF - All Rights Reserved


przewozy autokarowe - bilety autokarowe - sprzedaż biletów WHO Na Haiti zginelo 40 50 tys. osob\nDo 37 wzrosła liczba zabitych w zamieszkach etnicznych w kirgiskim mieście Osz, które wybuchły w nocy z czwartek na piątek, a co najmniej 523 osoby są ranne - podało kirgiskie ministerstwo zdrowia. Wcześniej informowano o 26 zabitych i 450 rannych. Rewanżowy mecz 1. rundy play off: Unibax Toruń - Polonia Bydgoszcz 48:41. Pierwszy mecz 45:45. Unibax awansował do półfinału. Francuska tenisistka Aravane Rezai zwyciężyła w turnieju WTA na indonezyjskiej wyspie Bali (z pulą nagród 600 tys. dolarów). W finałowym meczu jej rodaczka Marion Bartoli po przegraniu pierwszego seta 5:7 zrezygnowała z gry z powodu kontuzji.\nKładzenie się do łóżka wcześniej i wysypianie się, chroni nastolatków przed depresją i myślami samobójczymi - wynika z badań amerykańskich naukowców, o których pisze BBC. Agnieszka Radwańska utrzymała 12. pozycję w ostatnim notowaniu rankingu WTA Tour przed startem wielkoszlemowego US Open (z pulą nagród 21,6 mln dol.). Liderką klasyfikacji tenisistek jest wciąż Rosjanka Dinara Safina, która wyprzedza amerykańskie siostry Serenę i Venus Williams. Sowieccy generałowie przygotowali tajny i bardzo szczegółowy plan Manchesteru na wypadek inwazji, gdyby zimna wojna przekształcenia się w gorącą - pisze brytyjski dziennik "Guardian" zamieszczając reprodukcję planu.\nAdrian Brzózka z grupy JBG-2 Professional MTB Team i Amerykanka Mary McConneloug z Kenda-Seven-Notubes zwyciężyli w Bielawie w rywalizacji elity w rozpoczynających cykl Vacansoleil Grand Prix MTB w kolarstwie górskim. Były prezydent Niemiec Richard von Weizsaecker wyraził nadzieję, że po tragicznej śmierci prezydenta Lecha Kaczyńskiego i 96 osób w sobotniej katastrofie lotniczej pod Smoleńskiem Polacy i Niemcy jeszcze bardziej zbliżą się do siebie.\nNiemieckie ministerstwo obrony pod kierownictwem byłego ministra Franza Josefa Junga (CDU) ukrywało ważne informacje na temat zleconego przez dowódcę Bundeswehry bombardowania koło afgańskiego Kunduzu na początku września - potwierdził obecny szef resortu Karl-Theodor zu Guttenberg. "Chcę nadal wspierać premiera w jego dalekosiężnych planach modernizacji Polski" - powiedział w wywiadzie dla niemieckiego dziennika "Die Welt" minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski, pytany czy będzie kandydować w wyborach prezydenckich w Polsce. W wielkiej kampanii przeciwko AIDS, przeprowadzanej co roku z okazji karnawału brazylijskie Ministerstwo Zdrowia rozprowadzi bezpłatnie 55 milionów prezerwatyw. Hasło tegorocznej kampanii brzmi: "Prezerwatywa. Dla miłości, namiętności lub udanego seksu. Używaj jej zawsze".\nNajsłabszy klub hiszpańskiej ekstraklasy piłkarskiej - Xerez poinformował w środę o dymisji trenera Jose Angela Zigandy. Nie boję się umrzeć za reformy - napisał w oświadczeniu opublikowanym na swojej stronie internetowej, opozycja irańskiej opozycji Mir Hosejn Musawi. Zdaniem byłego kandydata na prezydenta Iran jest w stanie "poważnego kryzysu". Serb Novak Djoković, wicelider rankingu tenisistów, w wyniku problemów zdrowotnych wycofał się ze startu w turnieju rangi ATP Masters 1000, który w niedzielę rozpocznie się na kortach ziemnych w Madrycie (z pulą nagród 3,7 mln euro).\nGa-Pa: Drugi konkurs Turnieju Czterech Skoczni na żywo!\nhttp://cscie30.org | Szamba betonowe Krasnystaw | http://rolpro-kg.eu | tłumaczenia msds


1 2 3 ... 8 9\t 10 ... 40 41 42\nPosted: Śr list 20, 2013 12:33 PM\nPosted: Śr list 20, 2013 12:34 PM\nZgadzam się w zupełności, że granie według reguł będzie ok. Jeżeli chodzi o dodatkowe kości, to jeżeli masz na myśli podwójne serious injurues to one są w zasadach. Za to jeżeli chodzi o samą liczebność warband to wyznacznik "ten kto ma najmniej ustala liczbę modeli przeciwnika" jest bez sensu, jako że w zwykłej bitwie nie odejmuję sobie figurek tylko dlatego, że mam przewagę liczebną. Zwłaszcza, że figurka figurce nierówna.\nPosted: Sb list 23, 2013 04:07 PM\nOde mnie jeszcze zaległych parę słów mini-relacji z ostatniego wtorku...\nPrzechodząc do sedna sprawy, czyli samej bitwy, jako gracz mający z uwagi na liczbę Campaign Pointów możliwość wyboru przeciwnika, wybrałem Warbossa Krzycha dowodzącego bandą Katajczyków - jednym słowem, bitwa typowo bratobójcza . W kwestii scenariusza też miałem wybór - padł on na scenariusz "Lawina" ("Avalanche"), czyli szybka piłka, wielce dynamiczna i niebezpieczna . Początkowe prognozy na zwycięstwo niewielkie, bo przeciwnik prawie dwa razy liczniejszy (rating ponad 50 pkt. wyższy), a do tego mroźny powiew ciągnący od nadciągającej masy śniegu na plecach, ale... moi brodacze po raz kolejny mogli liczyć na błogosławieństwo Grungniego! Gdy już doszło do walki, w pierwszych dwóch rundach padło kilka trupów - głównie po stronie bojowych mnichów (u mnie padł tylko zabójca, ale jak się okazało po bitwie, nie znalazł swojej chwalebnej śmierci i wrócił w pełni zdrowia w szeregi bandy). Szale zwycięstwa zaczęły przechylać się na moją stronę, ale sytuacja i tak nie była za ciekawa: lawina była już bardzo blisko, a Katajczycy szykowali kontratak... nie zrealizowali go jednak, zapewne uznawszy, że lepiej nie pchać się do walki na drodze lawiny... i dali nogę, co mnie de facto uratowało przed zdziesiątkowaniem .\nPodsumowując, kolejna wielce udana bitwa w kampanii, po której wszystkie moje krasnoludy miały awanse, a krótkobrody wręcz awansował na bohatera. Czekam niecierpliwie na ciąg dalszy .\nWczoraj (albo przedwczoraj) zrobiłem temat BTB questions na boringu.\nUderzanie z pytaniami na forum T.Boringa (i późniejsze ewentualne przekazywanie odpowiedzi na nasze forum) to bardzo dobry kierunek (swoją drogą, nie mieli tam już tematu w stylu Q&A BTBowe?). Tak po prawdzie to zastanawiam się, czy nie ma tam już odpowiedzi na część z naszych pytań i wątpliwości, jakby tak dobrze poszukać.\nPrzechodząc do spraw bieżących, kto planuje być we wtorek :) ?\nPosted: Sb list 23, 2013 04:59 PM\nPrzy okazji organizacji, zdaje się walczy nas z jakieś 14 osób a stołów 5. Trzeba by pamiętać że o ile ktoś z "wybierających" nie zechce grać grupowo, to na ostatnim/ostatnich dwóch stołach spotyka się po 4 graczy\nPosted: Sb list 23, 2013 08:31 PM\nKiedy stołów może być więcej, tj maksymalnie 8 a może przy kombinowaniu 9 jeśli dobrze licze. Ja będę wczęsniej ,chyba że będę musiał iść do Banku wtedy mnie nie będzie, niestety moja obecność do końca grudnia będzie jak u kota Schrodingera, będę wiedział że będę jak się pojawie w SDK\nJakby ktoś chciał i mógł być 15 min wcześniej to rozstawimy stoły raz dwa, w sumie łatwiej się to robi jak nikogo nie ma.\nPosted: Sb list 23, 2013 08:37 PM\nNo właśnie żeby tak wcześniej wiedzieć ile osób gra i w jakich konfiguracjach to by było łatwiej rozstawiać.\nNo zwykle przychodziłem wcześniej ale teraz trochę się po spóźniam\nPosted: Sb list 23, 2013 10:07 PM\nBędę we wtorek o 19\nPosted: Sb list 23, 2013 11:16 PM\nJa też będę. Michał mam nadzieję też.\nPosted: Pn list 24, 2013 01:05 PM\nZ liczbą miejsc do gry nie widzę problemów:\n5 blatów + karczma + podziemia to miejsce do gry dla co najmniej 14 osób, a zważywszy na fakt, że na każdym spotkaniu rozgrywany jest min. 1 multiplayer, to nawet więcej .\nPosted: Pn list 24, 2013 05:32 PM\nCzy my robiliśmy jakieś ustalenia dotyczące cen wierzchowców i ich dostępności? Bo pamiętam że mieliśmy im obniżyć ceny o połowę, ale ostatecznie na czym stanęło to nie pamiętam. Chciałbym kupić ale nie wiem jakie obowiązują zasady...\nPosted: Pn list 24, 2013 05:42 PM\nHouse Rules v. 1.2 wrote:\nWierzchowce. Kosztują połowę ceny\nNie ma tabelki Whoa Boy! - zasady injury jak przy normalnej walce wrecz/strzelaniu. Żeby używać wierzchowców nie jest wymagany skill Ride.\nPosted: Pn list 24, 2013 09:00 PM\nHmmm najlepsze jest to że sam to pewno pisałem Dzięki.\nPosted: Pn list 24, 2013 09:29 PM\nPewnie też to wymyśliłeś\nChwilowo wygląda że będę\nPosted: Pn list 25, 2013 08:54 PM\nNie jestem na 100% pewien czy będę ale zobaczymy.\nPosted: Wt list 26, 2013 11:46 AM\n[ Go to page: 1,\t2, 3\t] 39 Myszor 17948 Ustawki w SDK-u\nHandel & Rozboje Granie w Warheim w WARSZAWIE 1 MichałDwarfCrypt 1494 Re: Granie w Warheim w...


Gdzie poza miasto wybrać się podczas pobytu w Wilnie?\nJezioro Popis i Puszcza Rudnicka\nGóra Krzyży w Szawlach (Siauliai)\nWilno kusi zielenią, licznymi zabytkami i niezwykłą kuchnią. Co jednak zrobić kiedy stolica Litwy powoli zaczyna się nam nudzić? Najlepiej wybrać się na wycieczkę poza stołeczne miasto.\nWiększość turystów, którzy na Litwie spędzają trochę więcej czasu, po nacieszeniu się Wilnem udaje się do Trok. Nic dziwnego - piękny zamek, niezwykła historia Karaimów i przepyszna kuchnia to dostatecznie dużo żeby przyciągnąć zwiedzających. Dawna stolica Litwy leży blisko Wilna i nie powinniśmy mieć problemów z dostaniem się tutaj. Zarówno pociągi jak i autobusy kursują dostatecznie często.\nSprawdź więcej na stronie - Troki.\nKowno jest również chętnie wybierane przez polskich turystów na jednodniowy wypad z Wilna. Duże, pięknie położone miasto kusi kilkoma zabytkami. Zwiedzający oglądają średniowieczny dom Perkuna, Bazylikę świętego Piotra i Pawła czy Muzeum Adama Mickiewicza. Popularnością cieszy się też nietypowe Muzeum Diabła. Do Kowna nie jest trudno dostać się z Wilna - mamy do wyboru i pociągi i autobusy.\nSprawdź więcej na stronie - Kowno.\nWprawdzie Pożajście leży blisko Kowna, może się jednak okazać, że nie starczy nam czasu na obejrzenie obu miejscowości. Jeśli więc chcemy zobaczyć perłę barokowej architektury lepiej skierować się najpierw do dawnej dziedziny rodu Paców. To właśnie przedstawiciele tej dumnej rodziny wznieśli przepiękny barokowy klasztor kamedułów wraz z kościołem. Erem nazwano “górą pokoju” (mons pacis) co było wyraźną aluzją do nazwiska fundatora i wyrazem szlacheckiej pychy. Samo założenie jest obecnie największym klasztorem na Litwie i jednym z najpiękniejszych przykładów architektury późnego baroku. Mimo, że historia nie była dla kościoła łaskawa (w XVIII wieku spłonęła kopuła, carat oddał go w użytek prawosławnym, a władze ZSRR urządziły tam archiwum i zakład psychiatryczny) to dzięki pracy konserwatorów odzyskał on dawny blask.\nKlasztor znajduje się blisko Kowieńskiego Morza - sztucznego jeziora utworzonego na wodach rzeki Niemen. W pobliżu znajduje się plaża i niewielka przystań.\nDo Pożajscia dojedziemy autobusami miejskimi z Kowna.\nKiernów to kolejna z litewskich stolic, dziś już prawie zupełnie zapomniana. Powinna być jednak punktem “must see” dla każdego miłośnika archeologii. Obok neogotyckiego kościoła znajduje się zespół pięciu grodzisk położonych w dolinie rzeki. Na olbrzymie (ponad dwudziestometrowe) kopce można się wspiąć, ale można też obejść wyznaczoną ścieżką. Najstarsze ślady osadnictwa odnalezione przez archeologów pochodzą z IX w. p.n.e, ale wielka historia tej małej osady rozpoczęła się w pierwszych stuleciach naszej ery. W średniowieczu znajdowało się tutaj potężne miasto. Gród próbowali zdobyć Krzyżacy, ale nie odnieśli większych sukcesów. Miał tutaj żyć legendarny kapłan pogański Lizdejko, który przepowiedział założenie Wilna. Kiernów nie wytrzymał jednak konkurencji z Trokami i Wilnem co sprawiło, że szybko musiał zadowolić się losem prowincjonalnego miasteczka. Wartym odwiedzenia jest tutejsze Muzeum Archeologiczno-Historyczne. Trójwymiarowe animacje jakie obejrzymy w jego wnętrzu pozwolą nam zorientować się jak wyglądało osadnictwo w dawnym Kiernowie.\nZ Wilna do Kiernowa kursuje kilka autobusów dziennie. Jeśli okaże się, że na powrót do stolicy Litwy przyjdzie nam trochę poczekać to nic straconego! W miasteczku znajduje się niewielka restauracja “Kernavės malūnas” serwująca dania miejscowej kuchni, której obsługa świetnie mówi po polsku.\nTe miejsca powinny zainteresować turystów, którzy ponad zabytki architektury cenią sobie piękno przyrody. Jezioro Popis znajduje się ok. dwa kilometry od miejscowości Biała Waka (Baltoji Vokė). To jeden z największych rezerwatów dzikiego ptactwa na Litwie.\nDojechać można tu autobusem miejskim z Wilna (najlepiej wysiąść na przystanku Vaira), należy jednak pamiętać że jezioro nie posiada plaży ani uregulowanej linii brzegowej. Aby więc spróbować obserwować ptaki należy zaopatrzyć się w lornetkę lub aparat fotograficzny z dużym zoomem. Warto jednak spróbować, a nuż uda się zobaczyć zimorodka, który widnieje w herbie Białej Waki.\nInaczej rzecz ma się z Puszczą Rudnicką, przez którą wiedzie wiele dróg i szlaków turystycznych. Punktem startu naszej leśnej wycieczki może być miejscowość Rudniki (Rudninkai). Tutaj również dojeżdża autobus miejski z Wilna. Większość mieszkańców tych ziem płynnie mówi w języku polskim.\nNa koniec wycieczka odrobinę odleglejsza. Jeśli chcemy zmieścić się w jednym dniu to trzeba będzie wyruszyć z Wilna wcześnie rano bo autobus na pokonanie tej trasy potrzebuje ponad trzech godzin (pociąg jest szybszy - do Szawli dojedziemy w nieco ponad dwie godziny). Jeśli jednak chcemy zobaczyć najsłynniejszy zabytek tego przyjemnego miasta to trzeba będzie wziąć taksówkę bądź skorzystać z komunikacji autobusowej (kierunek na Janiszki) i poprosić o dojazd w okolice Góry Krzyży. Początkowo istniał tutaj gród, a miejscowe legendy wspominają o zamku lub o miejscu gdzie zbiorowe samobójstwo mieli popełnić litewscy wojownicy po przegranej bitwie.\nTrudno powiedzieć kiedy na wzgórzu stanęły pierwsze krzyże. Ludowe opowieści wiążą początek tej tradycji z jakimś litewskim księciem, który chciał w ten sposób podziękować Bogu za otrzymane łaski. Historia jednak wskazuje na połowę XIX wieku. Krzyży zaczęło przybywać po upadku powstania styczniowego co wiązało się z oporem mieszkańców wobec caratu. Po II wojnie światowej było ich już na tyle dużo, że zwróciły uwagę władzy radzieckiej. Za pomocą spychaczy zniszczono wszystko co mieszkańcy ustawili na górze. Planowano nawet zalanie terenu wodą. Na całe szczęście opór szawlan sprawił, że władze wycofały się z tego pomysłu, a krzyże wracały (choć nie bez oporu ze strony rządzących) na górę. Dziś jest ich już kilkadziesiąt tysięcy (z czego stojących kilkanaście tysięcy). W pobliżu góry wybudowano kościół i klasztor franciszkanów. Tylna ściana świątyni została zastąpiona szybą stąd podczas nabożeństw wierni widzą górę i znajdujące się na niej krucyfiksy.


Pojedynek gigantów - Ewallet 360\nSkrill kontra Neteller\nWeteranom płatności internetowych, którzy od lat korzystają z usług płatności elektronicznych nie trzeba przedstawiać tych dwóch firm.\nJednak na pewno są wśród Was Ci, którzy dopiero co zagłębiają się w temat portfeli elektronicznych. Jedno jest pewne, decydując się z jeden z nich nie ma możliwości popełnienia błędu, każdy wybór będzie korzystny dla Ciebie.\nPoniżej kilka słów wstępu o każdej z firm.\nSkrill działa od 2001 roku i jest synonimem szybkich, prostych i bezpiecznych usług. Firma działa w ponad 200 krajach na całym świecie i zatrudnia ponad 500 pracowników z 30 osób krajów.\nSkrill jest własnością PaySafe Group Plc. Spółka jest regulowana przez Urząd ds. Postępowania Finansowego (FCA) zgodnie z Regulaminem Pieniądza Elektronicznego. Firma współpracuje z PaySafe Financial Services Limited i Wirecard Solutions przy wydawaniu swoich kart Skrill Prepaid MasterCard. Twoja karta Skrill Master Card daje Ci możliwość ciągłego dostępu do zgromadzonych pieniędzy. Możesz płacić w zwykłym sklepie, wynająć samochód, zapłacić za zakupy w internecie lub po prostu wypłacić gotówkę w każdym bankomacie na świecie, w którym akceptowana jest karta Mastercard.\nSkrill jest światowym liderem w opracowywaniu globalnych rozwiązań w zakresie płatności dla biznesu i rekreacji. Mowa tu o takich rozwiązaniach jak depozyt środków na swoim koncie Skrill, codzienne zakupy przez internet czy wysyłanie pieniędzy rodzinie lub znajomym. Skrill spełnia również potrzeby dużych firm na całym świecie, pomagając im w budowaniu globalnej bazy klientów oraz napędzając ich rozwój.\nNie ma znaczenia, czy lubisz zawierać zakłady sportowe, grać w pokera, handlować na giełdzie, grać w kasynach internetowych, wysyłać pieniądze do znajomych, czy po prostu używać fajnej karty płatniczej. Dokonasz tego ze Skrill, wysyłając szybkie przelewy pieniędzy.\nJako klient korzystasz z całodobowego wsparcia telefonicznego i mailowego w różnych językach, w tym polskiego. Sama strona internetowa dostępna jest w 12 różnych językach.\nNeteller działa od ponad dekady i jest znany z doskonałych usług w branży e-portfeli. Ich usługi są szeroko wykorzystywane przez handlowców forex i entuzjastów gier online na całym świecie. Firma jest obecna w około 200 krajach.\nNeteller jest własnością Paysafe Financial Services Limited, która jest spółką zależną Paysafe Group Plc. Firma podlega regulacjom ze strony brytyjskiego Urzędu ds. Postępowania Finansowego (FCA), które określają oferowanie transakcji za pomocą pieniądza elektronicznego.\nNeteller dumny jest z tego, że oferuje prawdziwie międzynarodową usługę przelewów pieniężnych, obsługującą ponad 200 krajów i 22 waluty. Neteller umożliwia wysyłanie pieniędzy prawie wszędzie na świecie z automatyczną konwersją walut. Jeśli korzystasz z usługi Neteller Money Transfer, inni członkowie Neteller na całym świecie mogą natychmiast zaakceptować pieniądze, pod warunkiem, że mają już konto Neteller. Jeśli nie, utworzenie nowego konta Neteller zajmie Ci tylko kilka sekund.\nAby wysłać pieniądze innej osobie, nawet jeśli nie posiada ona jeszcze konta, wystarczy podać jej adres e-mail lub numer telefonu komórkowego.\nWysyłając pieniądze za pośrednictwem usługi Neteller Money Transfer, Twoje środki podlegają ochronie przy zastosowaniu wiodących w branży bezpiecznych systemów płatności.\nJako firma autoryzowana przez brytyjski Urząd ds. Postępowania Finansowego (FCA), Neteller posiada na kontach powierniczych 100% salda Twojego konta, co oznacza, że Twoje pieniądze są zawsze pod ręką, gdy ich potrzebujesz i nigdy nie musisz się o nie martwić.\nCzłonkowie Neteller otrzymują wyłączny dostęp do jednych z najlepszych promocji w branży. Wiele znanych serwisów współpracuje z Neteller i oferuje ekskluzywne bonusy, jeśli wpłacisz lub zapłacisz za coś z Neteller.\nMożesz dołączyć do Programu Punktów Premiowych i zbierać punkty za każdym razem, gdy wpłacasz lub wypłacasz pieniądze z konta, a następnie wymienić je na gotówkę! Zdobywasz również punkty, jeśli używasz swojej karty głównej Neteller.\nNeteller oferuje również bardzo interesujący program VIP, w którym VIP-y otrzymują jeszcze więcej ekscytujących bonusów!\nKażdy członek ma możliwość ubiegania się o bezpłatną Kartę główną (Master Card). Karta Net+ pozwala na wydawanie pieniędzy wszędzie tam, gdzie akceptowana jest Mastercard® , bez konieczności ryzykowania konta bankowego lub danych osobowych. Technologia Chip and PIN stała się światowym standardem dla kart debetowych i kredytowych, i nie bez powodu.\nPołączenie „inteligentnego” chipu i osobistego numeru identyfikacyjnego oznacza, że Twoja przedpłacona Mastercard® jest chroniona jak każda inna normalna karta kredytowa z technologią Chip and PIN.\nKarta Neteller Master Card pozwala Ci zawsze mieć dostęp do swojego salda. Możesz z nią wypożyczyć samochód, pójść na zakupy i zapłacić za rezerwację online itp.\nStrona Neteller jest dostępna w 16 różnych językach i jako klient korzystasz z całodobowego wsparcia przez 7 dni w tygodniu.\nNie ma znaczenia, czy lubisz zakłady sportowe, poker, handel na giełdzie forex, kasyna online lub po prostu wysyłasz pieniądze do znajomych. Neteller to obowiązkowy element naszego portfela w kieszeni do wysyłania i otrzymywania szybkich transferów pieniędzy.\nZauważyłeś już pewnie, że obie firmy prezentują podobne usługi, obie prezentują solidny, wysoki poziom. Czy czymś się jednak różnią? Diabeł zazwyczaj tkwi w szczegółach. Spójrzmy najpierw na opłaty.\nNeteller to nie tylko zwykły portfel elektroniczny, to również dobry sposób na skuteczną kontrolę swoich finansów. Posiadasz pełną kontrolę nad wydatkami, wiesz czym dysponujesz i ile możesz wydać. Usługi tej firmy spodobają się najbardziej wymagającym użytkownikom. Z Neteller szybko i bezpiecznie wykonasz depozyt na swoje konto gracza u bukmachera, możliwość tę wspiera praktycznie każdy szanujący się bukmacher.\nNeteller jest bezpieczną i łatwą dla użytkownika metodą na płatności online. Bogata oferta, spore możliwości i niskie opłaty sprawiają, że Neteller stał się jednym z najczęściej wybieranych portfeli elektronicznych na świecie. Jedno jest pewne – Neteller to solidny partner i dobry wybór.\nCiężki wybór ale ostatecznie skłaniamy się ku Neteller. Ale tak naprawdę nic nie stoi na przeszkodzie, aby założyć sobie konto zarówno w Skrill jak i Neteller i osobiście przetestować każdy z portfeli.


Centra handlowe ponownie otwarte! | BIZNES-PRACA.PL\n4 maja bieżącego roku ponownie otwarte zostały wszystkie sklepy i punkty handlowe znajdujące się na terenie galerii handlowych w Polsce. W butikach obowiązuje ograniczona liczba klientów, a kupujący oraz sprzedawcy muszą przestrzegać określonych zasad bezpieczeństwa, jednak poza tym – praktycznie wszystkie punkty mogą funkcjonować normalnie. Co oznacza to dla branży handlowo-usługowej i dlaczego tak ważne jest, aby ten stan się utrzymał?\nOtwarte placówki handlowe ulgą dla całej branży\nBranża handlowo-usługowa mocno ucierpiała wskutek pandemii. W Polsce przez długi czas na terenie całego kraju ograniczone było funkcjonowanie centrów handlowych. Z tego względu wiele butików oraz innych placówek sprzedażowych było zamkniętych dla klientów. ZPPHiU (Związek Polskich Pracodawców Handlu i Usług) od początku pandemii przedstawiał stanowisko przedsiębiorców z branży, które było jasne i klarowne: placówki handlowe muszą pozostać otwarte z uwzględnieniem koniecznych ograniczeń, aby firmy mogły pozostać wypłacalne i normalnie funkcjonować.\nPonowne otwarcie galerii handlowych jest możliwością złapania oddechu przez większość przedsiębiorstw z tego sektora. Kwestią sporną nadal pozostają sprawy dotyczące opłat czynszowych w galeriach za okres, w którym butiki nie mogły funkcjonować, jednak sam fakt powrotu do względnej normalności jest bardzo dużym plusem. Firmy mogą w końcu prowadzić sprzedaż tradycyjną, a ich pracownicy mogą wykonywać swoje podstawowe obowiązki. Podczas zamknięcia było to niemożliwe i taka sytuacja groziła koniecznością przeprowadzenia redukcji etatów wśród sprzedawców i innych pracowników firm handlowych oraz usługowych.\nBezpieczeństwo pracowników i klientów to podstawa\nPowrót działalności placówek sprzedażowych w galeriach handlowych objęty jest odpowiednimi obostrzeniami. W sklepach obowiązuje bezwzględny nakaz zasłaniania ust i nosa za pomocą maseczki oraz korzystanie ze środków do dezynfekcji rąk. Istotne jest także zachowywanie bezpiecznych odległości między kupującymi oraz personelem sklepu, aby ograniczyć ryzyko przenoszenia się wirusa. Ponadto wprowadzone zostały ograniczenia dotyczące liczby osób przebywających w sklepach. W przypadku powierzchni do 100 metrów kwadratowych limit to jedna osoba na 15 metrów kwadratowych. Z kolei w sklepach, których powierzchnia jest większa, limit ten wynosi jedną osobę na 20 metrów kwadratowych.\nDo normalnego funkcjonowania w galeriach handlowych nie powróciły tak zwane food courty, czyli strefy gastronomiczne. Lokale z jedzeniem mogą oferować sprzedaż posiłków wyłącznie z dostawą lub na wynos. Nie ma nadal możliwości jedzenia w centrach handlowych, aby ograniczyć ryzyko przenoszenia się wirusa.\nWłaściciele firm handlowo-usługowych doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak duża odpowiedzialność spoczywa na ich barkach. Dlatego pracownicy sklepów pilnują, aby na terenie placówek handlowych przestrzegane były wszelkie obostrzenia i ograniczenia, które mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa zarówno sprzedawcom, jak i klientom odwiedzającym centra handlowe.


Goldratt - LeanYou\nCzym jest LeanYou?\nLean w pracy\n17lip 2019 by LeanYou 2 Comments\nE. Goldratt „Cel I – Doskonałość w Produkcji” – powieść biznesowa\nKsiążki, Lean w pracy, Rozwój\nZapraszam do recenzji książki, która jest bestsellerem na całym świecie. Jest to książka nietypowa, która łamie pewne schematy - została napisana w formie powieści, podczas gdy porusza tematy zarządzania i biznesu. I kluczowe jest tutaj łamanie schematów i podstawowych założeń. Sama tematyka książki również traktuje o złamaniu pewnych założeń, którymi bez namysłu się kierujemy i według których działamy. Ta książka to "Cel I - doskonałość w produkcji" E. Goldratta. Tysiące firm przeszło drogę opisaną w książce i dzięki niej zrewolucjonizowało swoje działania otrzymując milionowe zyski. Brzmi jak gotowy przepis na sukces ? Wciągająca fabuła Pewnego dnia młody dyrektor fabryki Alex Rogo przyjeżdża do swojego biura jak co dzień rano. Przed firmą, swoim miejscu parkingowym zastaje zajęte miejsce przez nowego mercedesa swojego szefa z centrali. To nie wróży nic dobre, Alex…\nMyślenie krytyczne i techniki wspomagające 20 września 2021\nBłędy poznawcze w myśleniu krytycznym 8 czerwca 2021\nMyślenie Krytyczne 8 kwietnia 2021\nInstrukcje pracy – podstawy tworzenia 27 października 2020\nMTM Methods Time Measurement – zakoduj ruch językiem kodu inżyniera 31 sierpnia 2020\nArchiwum Wybierz miesiąc wrzesień 2021 (1) czerwiec 2021 (1) kwiecień 2021 (1) październik 2020 (1) sierpień 2020 (1) lipiec 2020 (1) czerwiec 2020 (2) maj 2020 (1) marzec 2020 (1) luty 2020 (2) grudzień 2019 (1) sierpień 2019 (1) lipiec 2019 (1) czerwiec 2019 (1) maj 2019 (1) kwiecień 2019 (1) marzec 2019 (1) styczeń 2019 (1) lipiec 2018 (1)\nKategorie Wybierz kategorię Bez kategorii (1) Lean w pracy (14) Life Style (4) Rozwój (12) Książki (2)\n5 x dlaczego 5S 5why 8D 80/20 analiza błędy poznawcze Cel critical thinking cycle time czas cyklu czas taktu diagram ishikawy Doskonalenie firma Goldratt ishikawa ishikawy Książka lean manufacturing Marnotrawstwo Muda myślenie krytyczne naarzędzie narzędzie nawyk negocjacje pareto poka yoke praca dyplomowa problem Produkcja produktywność przyczyna pułapki myślenia raport 8D Recenzja reguła rezultaty samodyscyplina takt time Waste zasada Zero waste\nPoznaj listę 5 narzędzi Lean, które zwiększają efektywność najlepszych firm. Użyj ich do własnej pracy zawodowej i osobistej !