sobota XVII tygodnia w ciągu roku – królowa rewolucja w edukacji | FιλoβLogoς\nsobota XVII tygodnia w ciągu roku – królowa rewolucja w edukacji\n1 W owym momencie posłyszał Herod tetrarcha słuchy Jezusa 2 i powiedział sługom swoim:\n„Ten jest Jan Chrzciciel, On zbudzony został z martwych i przez to moce działają w Nim!”\n3 Herod bowiem, pochwyciwszy Jana, związał go i w więzieniu osadził przez Herodiadę, żonę jego brata Filipa.\n4 Mówił bowiem mu Jan:\n„Nie wolno ci jej mieć!”\n5 I chcąc go zabić, przestraszył się tłumu, bo jako proroka go mieli.\n6 Skoro zaś stały się Herodowe urodziny, zatańczyła córka Herodiady w środku i spodobała się Herodowi.\n7 Stąd pod przysięgą wyznał jej dać, o cokolwiek poprosi.\n8 Ona zaś, pouczona przez matkę swoją:\n„Daj mi – mówi – tutaj, na talerzu, głowę Jana Chrzciciela!”\n9 I zasmuciwszy się król przez przysięgi i przez współspoczywających, rozkazał dać, 10 i posławszy, zdekapitował Jana w więzieniu.\n11 I przyniesiona została głowa jego na talerzu, i dana została dziewczęciu, i zaniosło matce swojej.\n12 I przyszedłszy, uczniowie jego zabrali zwłoki i pogrzebali go. I poszedłszy, zwiastowali Jezusowi.\nDzisiejsze Ewangelia została już przełożona i skomentowana w redakcji Ewangelii według św. Marka.\n1 „Słuchy Jezusa” (akoas Iesou) – przekład dosłowny. Owe „słuchy” nie były więc plotkami, lecz rozszerzającym się Słowem Bożym, skoro Pan Jezus jest zarówno ich przedmiotem jak i podmiotem.\n6 „Urodziny” (genesia) – razem z czasownikiem gignomai wyraz ten tworzy figurę etymologiczną (genesiois de genomenois). W grece klasycznej, paradoksalnie, oznacza on także rocznicowe wspomnienie czyjejś śmierci.\n„W środku” (en to meso) – zob. komentarz do J 8,3.9.\n7 „Wyznał” (homologesen) – powiedział zgodnie z logosem (czyli rozumem), tyle że tutaj zgodność ta odnosi się, znowu paradoksalnie, do własnego zamysłu (rozumu) Heroda, który przysięgę opiera na logice swojej własnej królewskiej godności, jednocześnie godności tej uwłaczając. Czasownik ten wymownie kontrastuje z wyznaniem wiary w Jezusa, wypowiedzianym przez Jana Chrzciciela i wyrażonym tym samym czasownikiem homologeo (J 1,20).\n8 „Pouczona” (probibastheisa) – dosłownie „wystawiona” lub „popchnięta”, a w przenośnym sensie także „poduszczona” i „podjudzona”. Wybrany w tekście przekład wynika ze znaczenia tego wyrazu w Septuagincie, w której występuje on tylko dwukrotnie (Wj 35,34 oraz Pwt 6,7), drugi raz pojawiając się jednak w kluczowym wersecie Księgi Powtórzonego Prawa, nakazującym ojcom nauczanie synów przykazania miłości. BT tłumaczy tam ten czasownik jeszcze dobitniej, a mianowicie polskim wyrazem „wpoić”: „Wpoisz je [tj. słowa przykazania miłości] swoim synom i nimi przemówisz siedząc w domu, podróżując w drodze, kładąc się na łoże i [z niego] wstając”.\n10 „Zdekapitował” (apekefalisen) – ten techniczny, jak można powiedzieć, grecko-łaciński czasownik, podsumowuje męczeństwo Jana Chrzciciela. Głowa (łac. caput, gr. kefale, hebr. rosz) w obrazowości biblijnej ma znaczenie głęboko symboliczne, dlatego też zrezygnowałem tutaj z przyjętego zazwyczaj po polsku, bardziej potocznego i omownego „ścinania głowy”. Jan zostaje pozbawiony swojej głowy w ciele, natomiast wiadomość o tym natychmiast dociera do Jezusa, który jest jego Głową w sensie duchowym.


Soda odchudzanie - Eco Slim\nSoda odchudzanie: korzyści i szkody, jak używać, porady, przepisy\nWzór chemiczny tej substancji NaHCO3. Inne jego tytuły naukowe — węglanem sodu, wodorowęglan lub wodorowęglan sodu. Ale nam ten biały krystaliczny proszek, znany jako soda (przemysł spożywczy, herbata lub woda). Używamy jej w kuchni do pieczenia, w gospodarstwie — do czyszczenia różnych powierzchni, w medycynie do leczenia niektórych stanów chorobowych, w kosmetyce — do przygotowania maski i peelingi. Cóż, robimy dla siebie nowe odkrycie: soda odchudzanie — unikalna metoda walki ze zbędnymi kilogramami, wywołujący niejednoznaczne opinie.\nWspółczesna medycyna poddaje wątpliwości korzystne działanie sody na organizm człowieka ze względu na obfitość niebezpiecznych skutków jej stosowania wewnątrz. Stąd wynika dwuznaczny stosunek do tego sposobu odchudzania. I jeszcze ten proszek od dawna stosowany w celu łagodzenia objawów w przypadku niektórych dolegliwości. I, jak pokazuje praktyka, pomaga je rozwiązać, przynajmniej na jakiś czas. Wszystkie przydatne właściwości tej substancji ze względu na jego najprostszym składem chemicznym.\nwoda (wodór + tlen) łagodzi agresywne działanie innych składników, nie dopuszcza do odwodnienia, ale jej tu bardzo mało;\nwęgiel (popiół) — chłonny, przyczyniając się do efektywnego oczyszczenia organizmu, który wykonuje funkcję podstawową;\nsód zwiększa oddziaływanie na organizm węgla, przyczynia się do jego głębsze wnikanie do komórek.\nusuwa złogi i toksyny, łagodzi biegunki, wymiotów, odwodnienia, rozpuszcza kamienie tworzące się w nerkach i pęcherzyku żółciowym;\nstosowana w onkologii jako ludowego metody leczenia;\nneutralizuje kwasy, stosowany w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego;\nma działanie bakteriobójcze, jest przypisany podczas choroby grzybowe (drozda) i przeziębienia;\nma działanie przeciwzapalne, leczy łuszczycę, łagodzi oparzenia;\npodnosi witalność podczas przewlekłego zmęczenia;\npozytywnie działa na układ przedsionkowy, pomaga w przezwyciężaniu choroby morskiej i nudności w transporcie;\npomaga radzić sobie z alkoholizmem, paleniem papierosów, narkotyków;\nrozrzedza i usuwa śluz i zmiękcza silny kaszel;\nrozpuszcza niebezpieczne złoża soli w stawach, ułatwiając przez choroby zwyrodnieniowej stawów, zwyrodnienie stawów, zapalenie stawów, rwa kulszowa, dna moczanowa, reumatyzm;\nzmniejsza kwasowość, radzi sobie ze zgagą, wybuch;\nłagodzi zęba i ból głowy;\naktywacja układu limfatycznego (to właśnie ona spływa tkanek i narządów);\nwydalanie toksyn, radionuklidów, toksyn i nadmiaru wody;\nprzywrócenie procesów samooczyszczania;\nwyłączenie napięcia i stresu, które u wielu budzi apetyt;\nw składzie kąpieli i okładów — pozbycie się cellulitu.\nWięc nie ma nic dziwnego, że sodę tak aktywnie wykorzystują jako środek na odchudzanie — używają do środka, robią okłady i lewatywa, biorą kąpiel. Wszystko to pomaga szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.\nCiekawy fakt. Soda oczyszczona czasami ratuje sportowców. Zwiększa poziom pH, tym samym zmniejszając produkcję kwasu mlekowego mięśniami. To daje efekt przeciwbólowy i przedłuża wytrzymałość na zawodach.\nDecydując się na odchudzanie z pomocą sody, nie zapominaj, że jest to związek chemiczny, odczynnik, alkalia. Dlatego jej regularne spożywanie może prowadzić do skutków ubocznych na tle przeciwwskazań.\nuszkodzenie integralności skóry przy stosowaniu na zewnątrz;\nproblemy z żołądkowy kwasowości;\npoważnych patologii przewodu POKARMOWEGO;\nzawroty głowy, osłabienie, letarg;\nropienie ran podczas korzystania z kąpieli z sodą i okładów;\nzaostrzenie wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka i innych schorzeń przewodu POKARMOWEGO;\noparzenie błon śluzowych w przypadku wdychania oparów;\npodrażnienie naskórka przy stosowaniu na zewnątrz;\nnudności, wymioty, wzdęcia, biegunka po spożyciu;\nTak, że znane nam soda może się okazać, że nie jest tak bezpieczne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Szczególnie wszystkie te punkty dotyczą używania jej do środka. Zewnętrzne stosowanie rzadko kończy się niepożądanymi skutkami.\nPrzy okazji. Reakcje alergiczne na sodę oficjalnie nie zostały zarejestrowane.\nBiorąc pod uwagę, że ta ług może wywierać na organizm zarówno korzystny, jak i negatywny wpływ, trzeba określić dla siebie z góry, uzasadnione czy ryzyko jej stosowania. Czy warto odchudzanie zdrowia? Warto rozważyć wszystkie za i przeciw.\nprostota: rozpuścić sodę w szklance wody i wypić każdy może, to nie zabiera ani sił, ani czasu;\ndostępność: jest to tani produkt, na niego nie ma deficytu;\nutrata apetytu: to jest ten sposób na odchudzanie, w którym wcale nie chce się jeść;\ndziałanie lecznicze na wiele systemów organizmu, tak, że równolegle z utrata masy ciała może poprawić zdrowie;\nogromny wybór sposobów na odchudzanie.\npo dodaniu do potrawy blokuje wszystkie korzystne właściwości witamin;\nma tylko leczenie objawowe, tak, że po odchudzania soda czekaj lamp błyskowych ukryte chorób;\nbardzo irytujące i z biegiem czasu będzie błony śluzowej żołądka;\nspowalnia wchłanianie składników odżywczych;\nzaburza procesy metaboliczne w organizmie (a wskutek tego można przytyć, a nie reset);\nsoda dieta jest nieskuteczna bez ograniczeń w jedzeniu i bez sportu;\nliczne przeciwwskazania i skutki uboczne.\nPrzy regularnym stosowaniu do wewnątrz, sodę może poważnie zaszkodzić zdrowiu — i w tym jest główny minus tej metody odchudzania. Być może, na początek, jest sens wybrać kąpiele lub okłady (na wszelki wypadek " — lewatywa, chociaż ona jest brzemienna swoimi konsekwencjami), aby sprawdzić, jak działa ten proszek w tym kierunku.\nZ przeszłości. Wcześniej, jak wiadomo, środków antykoncepcyjnych nie było. Ale wyjście ludzie szukali zawsze. Mężczyźni, na przykład, specjalnie brali sodowego roztwory do środka, aby obniżać aktywność plemników. To ciekawa właściwość, i o nim warto wiedzieć o tym przedstawicieli silnej połowy ludzkości, które nagle postanowiły schudnąć w ten sposób.\nSposoby i schematy odchudzanie\nWybierając sposób na odchudzanie z pomocą sody, kieruj się na problemy swojego ciała. Co przeszkadza ci najbardziej: jeśli cellulit — zatrzymaj się na okład, jeśli chcesz stracić niewielką ilość kilogramów — weź kąpiel, jeśli boisz się pić roztworu — robić lewatywy.\nWypełnić połowę wanny z ciepłą wodą.\nRozpuścić w niej 500 g soli morskiej i 300 g sody oczyszczonej. Jest dozwolone dodać 10-15 kropli olejków eterycznych używanych do zabiegów antycellulitowych: pomarańczy, jagód jałowca, grejpfrut, mięta, zielone jabłko, cynamon, cytryna.\nWoda na całej procedury powinny być jednakowej temperatury — około 38-39 °C, a więc przygotuj się stale dolewać do wanny gorącej wody. Przy tym nie wolno się pocić.\nCzas działania — pół godziny, jeśli brakuje nieprzyjemne odczucia.\nPo wodą wanny nie można na przedmiot rinsed i sucha osuszać, aby dać aktywnym substancjom jeszcze jakiś czas oddziaływać na ciało.\nPo zabiegu wskazane jest założyć ciepły szlafrok i położyć się na nie mniej niż pół godziny. W zrelaksowanym ciele proces rozkładu tłuszczów będzie odbywać się częściej.\nKurs odchudzania — 10 zabiegów lub do osiągnięcia pożądanego rezultatu.\nCzęstotliwość — od 1 do 3 razy w tygodniu.\nSposób nr 1. Rozcieńczyć pół łyżeczki sody oczyszczonej 100 ml wody. Pić rano na czczo, pół godziny przed śniadaniem 1 raz dziennie.\nSposób nr 2. Pozostawiając poprzednie proporcje, brać sodę trzy razy dziennie na pół godziny do głównych posiłków. Do tego odchudzania, należy najpierw skonsultować się z lekarzem i dokładnie monitorować stan swojego zdrowia.\nKurs odchudzania — miesiąc.\nDla wzmocnienia efektu do wody można dodać takie spalanie tłuszczu produkty, jak imbir, pieprz, cytryna, cynamon.\nIstnieje nawet dieta z sodą, która zakłada niskokaloryczne, niskotłuszczowe produkty w diecie i aktywne stosowanie wodorowęglanu.\nbrązowy ryż, kasza gryczana, otręby;\nchude mięso (najlepiej z piersi kurczaka nie znaleźć);\nwarzywa i owoce, z wyjątkiem zakazanych;\nziemniaki, kukurydza, fasola, oliwki, oliwki, awokado;\nsosy, majonez, ketchup;\npodroby, wędliny, parówki, kiełbasy;\nMimo, że dieta na soda jest znany jako jeden z najbardziej skutecznych, ona jest najbardziej niebezpieczna ze wszystkich, tak jak spala razem z tłuszczami i błonę śluzową żołądka. W związku z tym większość lekarzy występują przeciwko takiej metody redukcji masy ciała i ostrzegają o możliwych konsekwencjach, które mogą mieć negatywny wpływ na dalszy jakości życia.\nJeszcze jeden sposób na odchudzanie — skuteczne, jak pokazuje praktyka, ale ekstremalne, jak twierdzą lekarze. To lewatywy oczyszczające. z sodą. Wyniki są bardzo inspirujące: minus 2 kg w ciągu doby. Ale to tylko w pierwszy dzień, tak jak z organizmu aktywnie wyświetlane są produkty z recyklingu. Nie trzeba mieć nadzieję, że rozwiązanie zwalnia cię z komórek tłuszczowych. Utrata wagi następuje poprzez wypłukiwanie z jelita grubego mas kałowych się na ściankach i utrudnia normalne funkcjonowanie.\nDo przeprowadzenia zabiegów oczyszczających potrzebował squirt. Zrobić to wygodniej w łazience. Początkowo wystarczy litra roztworu, a w przyszłości ilość można stopniowo zwiększać.\nPrzepis podstawowy soda roztworu do lewatywy. Rozcieńczyć 30 g wodorowęglanu w 800 ml wody. Podgrzać do 40 °C.\nNależy również dobrać przepisy oczyszczalni lewatywy, aby przygotować jelita do spotkania z agresywnym roztworem sody. Woda podgrzewana jest tylko do 20 °C.\nJako łagodzących składników można wziąć na 1 l wody:\nłyżkę miodu i soku z cytryny;\n2 łyżki rumianku lub innego ziela;\n20 gr kaw naturalnych;\n1 łyżka morską sól.\nPostępuj zgodnie z instrukcjami wprowadzenie lewatywa:\nNajpierw wprowadzić lewatywa o pojemności 2 l Trzymać tyle, na ile starczy cierpliwości. Opróżnić jelita.\nZaraz po tym wprowadzić lewatywa z roztworem sody. Zatrzymać na maksymalną ilość czasu, ale nie dłużej niż na pół godziny. Opróżnić jelita. Jeśli procedura powoduje zbyt bolesne uczucie, należy ją przerwać, a następnym razem spróbować mniejsze proporcje.\nW ciągu 2-ch godzin nic nie jeść.\nLewatywa trzeba robić codziennie przez 10 dni.\nPrzeciwwskazania do takich lewatywy są napisane oddzielnie, ponieważ są one dość specyficzne:\npęknięcia jelita grubego;\nZanim eksperymentować z utrata masy ciała na lewatywa z sodą, nie zbędne będzie konsultacja z lekarzem.\nPary na skórę w ciepłej wannie.\nTaktować obszaru problemu z tkanki tłuszczowej peeling, dobrze rozetrzeć ją zmyć.\nW 1 l ciepłej wody rozpuścić 20 g sody.\nDodaj inne spalanie tłuszczu składniki podane w przepisie: musztarda, imbir, cynamon (tzw. gorące okłady), olej, sól, miód lub kosmetyczną gliny (zimne).\nNamoczyć w roztworze bandaże, owinąć nimi problematyczny obszar. Jeśli używasz pasty — trzeba ją nanieść na skórę.\nZwrócić się po spirali specjalną folią spożywczą. Kierunek od dołu do góry. Nie dokręcać zbyt mocno.\nOtul się w koc, koce, szlafroki.\nPołożyć się na pół godziny.\nRozciąć i zdjąć folię i bandaże.\nUmyć się pod prysznicem.\nNasmarować działka oraz krem wyszczuplający.\nJakie zastosowanie sody odchudzanie wybierzesz zależy tylko od ciebie. Jest mało prawdopodobne, dietetycy i lekarze będą tu coś radzić, ponieważ nie obsługują one wszystkie te metody. Kąpiele i okłady — nadal wszystko w porządku, a to za lewatywa i stosowanie roztworu do środka nikt nie weźmie na siebie odpowiedzialność.\nCzy wiesz, że... soda zawiera w ludzkiej krwi? To właśnie ona nadaje jej słony smak, który można poczuć, wprowadzając palec z raną do ust. Tak, że ta metoda utraty wagi wpłynie na układzie krążenia tylko pozytywnie.\nTrudno powiedzieć, jak prawidłowo pić sodę, tak jak jest to wyłącznie ludowy sposób na odchudzanie. Dawki, czas trwania, częstotliwość użycia — wszystko to okazuje się metodą prób i błędów. Na szczęście, są ludzie, którzy mogli bez szkody dla zdrowia schudnąć według tej metody — tak, że nie pozostaje nic innego, jak słuchać ich rad.\nNie należy rozcieńczać z wodą zimną i gorącą wodą.\nZalecane dzienne dawkowanie — nie więcej niż 1 łyżka.\nPo spożyciu sody można przystąpić do jedzenia tylko przez pół godziny.\nNie wolno pić roztworu bezpośrednio po posiłku.\nDzienne spożycie powinno odbywać się zawsze w jednym i tym samym czasie.\nNie należy używać wodorowęglan sodu dla szybkiego odchudzania — ten proces musi być stopniowe i dość powolny. Inaczej to wszystko się skończy licznymi powikłaniami i natychmiastowym zwrotem utraconych kilogramów.\nMożna w program odchudzania obejmować jednocześnie przyjęcie rozwiązania wewnątrz i napoje gazowane wanny lub oczyszczające lewatywy i zabiegi wodne. Ale oto dietę i lewatywa lepiej nie łączyć.\nTylko stopniowe i bardzo zadbaną zastosowanie sody odchudzanie pozwolą ci nie zaszkodzić własnemu zdrowiu w pogoni za pięknem.


Sofy do spania - MebleHOT.pl\nNie każdy posiada tak duże mieszkanie, aby jedno pomieszczenie przeznaczyć na sypialnię, dlatego idealnym rozwiązaniem okazują się sofy do spania, które za sprawą swojego funkcjonalnego rozwiązania są meblem wypoczynkowym, oraz łóżkiem jednocześnie.\nW sklepach meblowych można wybrać różnego rodzaju sofy z możliwością rozkładania, gdzie za pomocą intuicyjnego ruchu szybko możemy ową sofę przygotować dla dwóch lub trzech osób. Warto nadmienić także o ciekawych wzorach i kolorach sof, które bez problemu można dopasować do zamierzanego lub posiadanego wystroju.\nSzeroki wachlarz tkanin, jakimi dysponują dzisiejsi producenci daje dużą swobodę w kwestii kolorystycznej, co w dzisiejszym projektowaniu wnętrz okazuje się bardzo ważną sprawą. Kolejną rzeczą jest wzornictwo. Wyróżniamy sofy w różnych stylach, jak także z wieloma elementami dekoracyjnymi.\nOwa różnorodność to niewątpliwie ogromna zaleta w związku z wychodzeniem na przeciw oczekiwaniom klientów. Zatem sofy przystosowane do spania okazują się być idealnym rozwiązaniem na małe mieszkania z ograniczoną liczbą pomieszczeń.


mężczyzna na sylwestra - Forum Stylistka.pl\nmężczyzna na sylwestra\nNapisano: 13 listopada 2009, 20:00\nMam problem z doborem ubrania dla męża. Zaznaczę, że nie lubimy być tendencyjni. Czy wypada na Sylwestra ubrać aksamitny jasny kremowy garnitur w cienki rzadki brązowy prążek? Jeśli tak to jaką dobrać koszulę i krawat? Czy koszula powinna być jasna czy ciemna? I czy pasują do tego buty w kolorze prążka w garniturze? I jeszcze jedno: czy do takiego garnituru pasuje koszula w prążki, kolor jednolity tylko prążki naprzemiennie matowe z błyszczącymi? Proszę o porady i z góry dziękuję )\nNapisano: 14 listopada 2009, 0:06\nja uwazam ze na okazje takie jak sylwester, studniowka, wigilia, bankiety bozonarodzeniowe ubranie jasnego garnituru to calkowity brak klasy.\nto wszystko sa okazje typowo wieczorowe i najlepiej, najbardziej elegancko prezentuje sie czarny garnitur lub smoking. ewentualnie pokrewne - szary, szary z polyskiem. ale nie jasny jak np. bez, krem czy popiel. taki jasny garnitur mozna zalozyc na wesele, na wielkanoc i inne dzienne i letnie imprezy. na okazje typowo wieczorowe zdecydowanie ciemny stroj dla pana. zreszta dla pani tez. dopiero od niedawna zostalo to zmienione i kobiety nosza teraz cala feerie barw na sylwestra. ale tak wlasnie narodzila sie little black dress. zawsze modna, klasyczna i elegancka. a to co klasyczne najlepsze i najbezpieczniejsze.\nosobiscie uwazam ze maz idac w bezowym garniturze bedzie przyciagal wiele spojrzen. raczej nie z podziwu. gdybym ja zobaczyla faceta w tak jasnym garniturze na sylwestra pewnie bylabym zniesmaczona i pomyslalabym ze nie ma innego.\nNapisano: 22 grudnia 2009, 11:25\nMożna naprawdę fajnie ubrać faceta na sylwestra. Wszystko zależy gdzie się wybieracie?! Przeczytaj, albo bardziej przejrzyj sobie artykuł na fashionnow.pl, o tutaj: http://www.fashionnow.pl/poradnik-fashion/108,3,1341,sylwestrowy-facet.html. Może skąpletujecie coś co zadowoli i ciebie i jego goola\nNapisano: 22 grudnia 2009, 16:03\nDzięki za fajny link Niektóre propozycje średnio mi się podobają, ale sporo jest naprawdę ciekawych... A trzeba już coś szybko wybrać, bo czasu coraz mniej!


Oswoić lęk – Księgarnia Warto\nStrona główna / Książki / Psychologia / Oswoić lęk\nSKU: RZ/0382 Kategoria: Psychologia\nLęk w różnych jego postaciach jest tym, co często ogranicza a nawet paraliżuje nasze życie. Musisz zmierzyć się ze swoimi wrogami, owymi lękami, które cię dręczą. Nazwanie ich to początek sprawowania władzy nad nimi – pisze Marshall Cook.\n„Jeśli kiedykolwiek warczał na ciebie nieznany pies, zaznałeś lęku. Jednak wystarczy wymówić imię tego psa, a może on przestać warczeć, położy uszy i zacznie merdać ogonem. To, że znasz imię psa, daje ci nad nim władzę. Bóg dał Adamowi władzę nazwania wszystkich zwierząt. Nadanie imienia zakłada zwierzchnictwo: prawo nazywania nadaje władzę.”\nNapisz pierwszą opinię o „Oswoić lęk” Anuluj pisanie odpowiedzi\nNieplanowana ciąża Rozwód rodziców\nOglądasz: Oswoić lęk 27,00 zł


Paweł Poncyljusz - Sylwetka - Ludzie Wprost\nW obronie Palikota i Gowina\nPrzez kilka dni politycy Platformy gotowali się z oburzenia, bo Janusz Palikot stwierdził, że Radosław Sikorski był w rządzie PiS. Komisja prawyborcza zajęła się też wypowiedzią Jarosława Gowina, który powiedział, że Palikotowi jest...\nPiS: Jesteśmy trzy kroki przed SLD\nPoncyljusz: Kopacz zbiera żniwo pudrowania rzeczywistości za czasów Tuska\nAktor jest jak lep na muchy. Ma tylko przyciągnąć uwagę elektoratu.\nPoncyljusz o Kaczyńskim: Jest taki typ ludzi, który jest generalnie jest wściekły na rzeczywistość\nJarosław ostry/ Jarosław łagodny\nPiS znowu sięga po chwyty z ostatniej kampanii prezydenckiej. Ujawniamy tajne wytyczne, które do dziś pomagają sztabowcom kreować wizerunek prezesa.


Forum Akademickie – portal środowiska akademickiego i naukowego Instrukcje robią się same\nInstrukcje robią się same\nUczeń napisał: „chumor”. Nauczyciel go skarcił za popełnienie błędu ortograficznego. Popełnienie. A popełnia się nie tylko błąd. Można też wykroczenie albo przestępstwo (a szczegółowo: zbrodnię). Uczeń, znając pewien groźny rys osobowości nauczyciela, zacisnął zęby i postanowił się poprawić. Napisał „chómor”.\nKtoś powie (tak jak to zrobił w myślach nauczyciel), że uczeń jest głupi. Można szeroko się uśmiechnąć, bo żart jest świetny. Jednak odrobinę poniżający, nieprawdaż?\nTak, bo to nie uczeń jest głupi. Sami trafiliśmy parę razy w życiu na belfrów, którzy bez powodu i dowodu mieli nas za nic. I to nie świadczyło o ich mądrości. Uczeń po prostu ma prawo czegoś jeszcze nie wiedzieć, natomiast nauczyciel nie ma prawa nie odróżniać głupoty od niewiedzy. Ten, kierowany poczuciem przewagi i zapewne potrzebą wykazania swej wyższości, świadomie użył skrótu myślowego, żeby ucznia dobić. Uważa, że uczeń ma obowiązek orientować się, iż nauczyciel aż nadto dobrze wie, jak należy omawiany wyraz pisać. I oczywiście nie ma zamiaru zastępować ucznia w zdobywaniu wiedzy, ponieważ sam swoim życiorysem zaświadcza, że zdobyć ją można. Nie informuje więc, o jaki błąd chodzi, mimo że jego świętym (a może lepiej: psim) obowiązkiem jest to zrobić. To tak, jakby w czasie udzielania instrukcji (czyt. dalej) ktoś pomijał co drugie jej zdanie i oczekiwał, że instruowany sam sobie brakujące wskazówki dośpiewa. W opisanej sytuacji nauczyciel ostatecznie degraduje nie ucznia, ale siebie. Kpiny belfra z czyjejś niewiedzy prowadzą do tego niechybnie.\nZ moich długoletnich obserwacji wynika, że opisany wyżej błąd dydaktyczny najczęściej popełniają nauczyciele akademiccy ze strefy między asystentem a profesorem nadzwyczajnym (dawniej docentem), wcale nie ze szkoły podstawowej. Ale mniejsza o to. Nie twierdzę, broń Boże, że wszyscy. Znam mnóstwo takich, którym skuteczna pedagogika sprawia ogromną przyjemność i wychodzą ze skóry, żeby ją wspomagać coraz doskonalszą empatią. W każdym jednak środowisku są czarne owce, które psują o nim opinię.\nAle nie tylko nauczyciele tak robią. Widzimy to stale w lekceważeniu komunikacji dydaktycznej dosłownie na każdym kroku. Od jadłospisów w restauracjach po napisy przy towarach w sklepach, na tablicach ulicznych, szyldach sklepowych, reklamach, wszędzie. Najlepiej to dostrzec w tak zwanych nowoczesnych instrukcjach obsługi. Są coraz gorsze. Zawierają mnóstwo pustego tekstu („Drogi kliencie, dziękujemy za nabycie…”) i niezrozumiałych słów gwarowych – technicznych, ekonomicznych, zawodowych. Niemal zawsze pomijają niektóre istotne funkcje urządzenia (likwidując tym samym osiągnięcia inżynierów, którzy stworzyli dany towar). Zastępują wskazówki niezrozumiałymi, nieudolnie narysowanymi rysunkami, a są i takie instrukcje, które zamiast tekstu dają tylko rysunki, traktując klientów jak jaskiniowców. Mimo skomputeryzowania obróbki rycin i udoskonalenia druku, powszechnie zrezygnowano w instrukcjach z fotografii. Zapewne tempo handlu tak bardzo przyspieszyło, że producenci nie mają już czasu na jakieś tam myślenie o jakichś tam odbiorcach, zwanych nie bez kozery końcowymi. Dosłownie końcowymi, bo jesteśmy na końcu zarówno „drogi od taśmy produkcyjnej do konsumenta”, jak i w „biznesmeńskiej wizji świata”, i w sumie nic nie możemy.\nMarketing towarów odbiorcą zajmuje się niechętnie, a jeśli już, to tylko wtedy, kiedy przepisy zobowiązują producentów do przestrzegania RODO, zapewniania reklamacji i szczególnej dbałości o życie klientów w wypadku towarów niebezpiecznych, takich jak broń, leki, płyny łatwopalne czy pojazdy. Ale i tu spotyka się styl nauczyciela, który nie potrafi nauczyć ucznia, jak się pisze jakieś słowo. Instrukcja obsługi z ostatnich lat przeważnie przypomina lakoniczną, nieudaną pracę semestralną, która maksymalnie skraca tekst, który i tak zostaje wydrukowany maczkiem.\nWłaśnie kupiłem produkt pewnej znanej firmy. Zdradzę, że producent, pisząc „produkt”, miał na myśli odkurzacz. Autor instrukcji uznał, że jeśli nie użyje przynajmniej pięć razy wyrażenia „niepożądane drobne obiekty” (w tym „włosy, ścinki, pajęczaki, piasek, resztki spożywanych pokarmów oraz pozostałe”), to zostanie uznany za tępego niefachowca. „Śmieć” jest istotnie przeważnie obiektem niepożądanym, ale dlaczego jego nazwa wyszła już z użytku? Niepoprawna politycznie? I oto błysk inteligencji mojego wnuczka rozwiązuje zagadkę: „Pewnie nie wiedział, jak to się pisze: śmieć czy śmiedź”. W każdym razie nadal nie wiem, jak się tym odkurzaczem usuwa ciecze z podłogi, o której to funkcji jest mowa na pudle i dla której, zgodnie z zaleceniem SANEPID-u, kupiłem urządzenie do mojego gabinetu lekarskiego. Nigdzie ani słowa o sposobach walki z cieczami, a podobno: to z cieczami robi to, o co mi chodzi, to znaczy je usuwa.\nMetodą dziennikarską, a więc przez telefon, próbowałem się dowiedzieć, kto w fabryce odpowiada za instrukcje obsługi, za ich teksty, grafikę, opracowanie językowe, druk. „To stanowisko ma charakter rozproszony pomiędzy działami” – powiedziała szefowa kadr i szkoleń. „Co do programu instrukcji obsługi obowiązuje nas tajemnica firmowa” – odpowiedział dyrektor działu handlowego. „O ile mi wiadomo, nie ma takiej konkretnej osoby” – odparł prezes zarządu spółki.


w sprawie ustalania zasad korzystania ze służbowych samochodów osobowych w Starostwie Powiatowym w Gryfinie\nNa podstawie art.34 ust.1 ustawy z dnia 5 czerwca 1998 r. o samorządzie powiatowym (Dz.U. z 2001 r. Nr 142, poz.1592, z 2002 r. Nr 23, poz.220, Nr 62, poz.558, Nr 113, poz.984, Nr 200, poz. 1688, Nr 214, poz.1806 i Nr 153, poz.1271 oraz z 2003 r. Nr 162, poz.1568 ) zarządzam, co następuje:\nZarządzenie reguluje zasady korzystania ze służbowych samochodów osobowych w Starostwie Powiatowym w Gryfinie.\nIlekroć w zarządzeniu jest mowa bez bliższego określenia o:\nzarządzeniu - rozumie się przez to niniejsze zarządzenie;\nsamochodzie - rozumie się przez to służbowy samochód stanowiący własność Powiatu Gryfińskiego, będący w użytkowaniu Starostwa Powiatowego w Gryfinie;\nStarostwo - rozumie się przez to Starostwo Powiatowe w Gryfinie;\ndysponencie - rozumie się osobę podejmującą decyzje w sprawach korzystania z samochodu służbowego. Dysponentami są:\nsamochodu służbowego Ford Mondeo o nr rej. ZGR A001 - Starosta Gryfiński ,\nsamochodu służbowego Honda CRV o nr rej. ZGR K001- Etatowy Członek Zarządu;\ndyspozytorze - rozumie się przez to osobę sporządzającą plan korzystania z samochodów służbowych (pracownik Wydziału Organizacji i Spraw Obywatelskich);\nw czasie nieobecności dysponentów osobami podejmującymi decyzje w sprawach korzystania z samochodów służbowych są:\nodnośnie Forda Mondeo - Sekretarz Powiatu,\nodnośnie Hondy CRV- Naczelnik Wydziału Organizacji i Spraw Obywatelskich.\nZ samochodów służbowych korzystają pracownicy Starostwa wyłącznie w celu realizacji obowiązków służbowych wynikających z pełnionych funkcji lub zajmowanych stanowisk:\nEtatowy Członek Zarządu;\nradni Powiatu Gryfińskiego;\npracownicy jednostek organizacyjnych Powiatu Gryfińskiego.\nPracownicy korzystający z samochodu zobligowani są do kierowania się zasadą celowości i oszczędności.\nW celu racjonalnego wykorzystania samochodu, przejazd samochodem powinien odbywać się najkrótszą drogą i według trasy zgodnej ze złożonym zamówieniem. Wyjazdy pracowników, których trasy przejazdu są zbliżone mogą być połączone w ramach jednego przejazdu.\nW razie konieczności należy zmieniać nawet trasę jazdy, gdy jest to podyktowane względami oszczędnościowymi.\nMaksymalnie ograniczyć używanie służbowych samochodów osobowych po godzinach pracy oraz unikać zbędnych przestojów.\nSamochód winien być wykorzystywany w czasie niezbędnym do załatwienia spraw służbowych.\nTryb ubiegania się o korzystanie z samochodów określa instrukcja stanowiąca załącznik Nr 1 do niniejszego zarządzenia.\nUpoważniona do kierowania samochodem jest osoba zatrudniona w Starostwie na stanowisku kierowcy z zastrzeżeniem § 6.\nKierowca obowiązany jest utrzymać pojazd w należytym stanie technicznym oraz dbać o czystość i estetyczny wygląd samochodu.\nKierowca obowiązany jest tak organizować swoją pracę dotyczącą obsługi samochodu, aby nie kolidowało to z dysponowaniem samochodem przez pracowników starostwa.\nKierowca obowiązany jest w szczególności zgłaszać Naczelnikowi Wydziału Organizacji i Spraw Obywatelskich stwierdzone usterki oraz potrzebę dokonania remontu lub naprawy samochodu.\nKierowca odpowiedzialny jest za prowadzenie dokumentacji wymaganej odrębnymi przepisami.\nCzas pracy i obowiązki kierowcy określają odrębne przepisy.\nOsoby korzystające z samochodów podpisują kartę drogową potwierdzając w ten sposób wykonanie zamówienia. Osoby składające podpis obowiązane są skontrolować rzetelność zapisów w karcie drogowej.\nDecyzje w sprawie korzystania z samochodu podejmuje właściwy dysponent składając podpis na druku zamówienia.\nDysponent samochodu ze względu na zagrożenie bezpieczeństwa jazdy może wstrzymać wyjazd samochodu, na wniosek Naczelnika Wydziału Organizacji i Spraw Obywatelskich, który podaje konkretną przyczynę i uzasadnienie powodu wstrzymania.\nW szczególnych, uzasadnionych przypadkach pracownik, który posiada prawo jazdy może, po uzyskaniu zgody dysponenta używać samochodu służbowego jako kierowca, składając uprzednio oświadczenie o odpowiedzialności materialnej (załącznik Nr 2).\nO przypadkach niewłaściwego wykorzystywania samochodów, Naczelnik Wydziału Organizacji i Spraw Obywatelskich powiadamia właściwych dysponentów.\nNaruszenie zasad określonych zarządzeniem stanowi naruszenie podstawowych obowiązków pracowniczych.\nTryb ubiegania się o korzystanie z samochodów nie dotyczy Starosty Gryfińskiego, Wicestarosty, Etatowego Członka Zarządu, Sekretarza Powiatu i Skarbnika Powiatu.\nTraci moc Zarządzenie Nr 23/2005 Starosty Gryfińskiego z dnia 24 marca 2005 r. w sprawie ustalania zasad korzystania ze służbowych samochodów osobowych w Starostwie Powiatowym w Gryfinie oraz Zarządzenie Nr 42/2005 Starosty Gryfińskiego z dnia 5 lipca 2005 r. w sprawie zmiany Zarządzenia Nr 23/2005 Starosty Gryfińskiego z dnia 24 marca 2005 r. w sprawie ustalania zasad korzystania ze służbowych samochodów osobowych w Starostwie Powiatowym w Gryfinie\ndata opublikowania: 2006-07-24 09:18:12\ndata ostatniej aktualizacji: 2006-07-24 09:18:12\nStrona odwiedzona 2034 razy


##### Azjatyckie porno w – Top mamuśki yuuki tsukamoto pełne azjatyckie porno grać.\nGości tyle dużo czasu warto się (krótko jak. Online Sex Movies with Azjatyckie porno w Sluts in Un Censored Scenes! Pornhub jest domem dla najbogatszych filmów z Brunetki. Amatorskie porno darmowe aplikacje filmów porno Azjatyckie dziewczyna cum w ustach.\nDarmowy seks film o tytule: Top mamuśki yuuki tsukamoto pełne azjatyckie porno grać więcej w hotajpcom. Tata oczywiście że to się że swoim ophcrack. XXX Kanał Filmowy - Darmowe Azjatyckie porno w Porno na iXXX.\nPorno 4K · Filmy HD · Porno VR · Amatorskie · Anal · Arabskie porno · Azjatyckie porno · BDSM · Babcie · Bi · Brytyjskie porno · CFNM · Casting · Celebrytki. Darmowe Azjatyckie gejowskie filmy porno HD. Oglądaj Azjatycka Pokojówka 1 na najlepszą stronę dla hardcoreowych azjatyckif.\nZnajdź ostre seks filmy azjatyckie porno w azjatyckimi gwiazdami porno i. Darmowe filmy porno z azjatkami. Mnóstwo gorących Azjatyckie gejowskie filmy porno HD czeka na Ciebie. Filmiki seks porno wankz - gorące macochy haki z pasierb! Ciesz się the najlepsze darmowe japońskie seksowne film. Azji dziewczyna przejebane anal i Dyplom osoba Porno XXX livesex. COMznajdziesz wszystkie azjatyckie porno w porno Azjatycka Dziewczyna Porno, które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów erotycznych Azjatycka Dziewczyna Porno.\nNa naszej stronie znajdziesz prawdopodobnie najobszerniejszą kolekcję z Azjatkami. Słodka i nieznajoma nikomu Azjatka wybrała się na spacer do lasku, ale nie spodziewała się co tego dnia ją tam spotka. Azjatycki anal @ - Najgorętsze filmy. Erotyczny czat wideo żółty garnitur 2.\nDarmowe filmiki erotyczne gorąca laska nastolatka anal fuck z. Oglądaj Azjatyckie koreańskie porno na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno. Zobacz Azjatyckie porno z piękną Azjatką na ulubionym serwisie z darmowymi filmami porno. Od wczesnych odkrywców Azja Wschodnia znana jest z dostarczania niektórych. Znajdziesz tysiące seks filmów Azjatyckie na Filmikiporno.\nHardcore gwiazda porno XXX muzyka wideo zbiór intro Duży Dick nastolatek dominacja. Darmowe filmy dla dorosłych z lektorem hottie nastolatek wendie thomas wieje tylko poznała faceta. Darmowe Azjatyckie filmy porno HD.\nDarmowe Porno Kategorie. Azjatycka Animacja · Azjatycka Cartoon · Azjatycka Cipka · Azjatycka Gorąca Mama · Azjatycka Gwiazda Porno · Azjatycka Impreza. Azjatycki/a Nastolatek/ka Amator/ka (18/19) · Azjatycki/a Pielęgniarz/ka · Azjatycki/a. Darnowe zdjęcia porno Azjatyckie porno na xHamster. Oglądaj Azjatycka uczennica wydymana w szatni na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno.\nazjatyckie porno w7\nOglądaj Napalone Azjatyckie Mamuśki Wyruchane Ostro na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno. Zobaczymy tu dwie napalone azjatyckie niunie, które dają sobie wyruchać mokre cipki w autobusie publicznym. Więcej dziewczyn Rozmawiaj z dziewczynami xHamsterLive teraz! Darmowe Azjatyckie gejowskie filmy porno.\nCipki zyskuje lizał i przejebane. Porno gwiazda dorosły wideo debiut. Jesteśmy specjalistami w bezpłatnych filmach porno Azjatyckie.\nOtwarte magnificent świat - Azjatyckie seks filmiki na Porn japan. Zobacz Azjatyckie dziwki są najlepsze na ulubionym serwisie z darmowymi filmami porno. Azjatyckie porno w Japanese. Uncensore Japanese Porn - Blowjob. Zobacz Dwie azjatyckie porno gwiazdy na ulubionym serwisie z darmowymi filmami porno. Cycata seks dziewczyny Blondynka alura jenson kurwa jej sąsiad.


Spiczyńce | Słowo Polskie\nJesteś tutaj: Home » AKTUALNOŚCI » Różne » Warto wiedzieć » Spiczyńce\nNad rzeką Postołą na Ukrainie, w ziemi Skwirskiej, mamy Spiczyńce.\nW zeszłym wieku należały do dóbr Pawołockich. Ziemie Pawołockie były ongiś własnością kniaziów Rużyńskich. Z nich znaną była Zofja z Korapczejowskich Rużyńska. Gospodarna i czynna, zapobiegliwością przysporzyła bogactw.\nEnergicznie broniła swych granic od sąsiadów. Była chyba hojną, bo w kronikach piszą, że „rozdawała czerwonce z czubkiem nad miarę”.\nPrzechodzi potem Pawołocz ze Spiczyńcami do Koniecpolskich, Walewskich, wreszcie do Lubomirskich. Od roku 1770 są Spiczyńce własnością Marszyckich. W roku 1905 przechodzą do Bohdanostwa Bernatowiczów.\nDom spiczyniecki został zbudowany około 1810 roku przez Marszyckiego, kuratora okręgu naukowego kijowskiego. Kierował budowla architekt Włoch, który również wzniósł pałac w Wierzchowni Hańskich i w Śnieżnej Zaleskich, Miał dom spiczyniecki od podjazdu sześć kolumn jońskich, od ogrodu cztery kolumny korynckie we wnęce. Do wnęki przypierały dwa skrzydła o frontach ozdobionych rzeźbami, nad oknami również rzeźby. Dawniej kolor domu był żółty z czarnymi empirowymi orłami. Krańcowe skrzydła miały też po jednej korynckiej kolumnie. Wszystkie główne pokoje miały ściany stiukowane pod marmur. Salon żółty z kolumnami o kapitelach rzeźbionych korynckich. Tu plafon pokryty śliczną rzeźbą. Pośrodku Ganimedes otoczony lekkieini draperjami i obłokami w różycy, obramionej koronką. Wokół różycy arabeski i linje spiralne. Fryz z płaskorzeźbą, na niej fauny, nimfy, najady, satyry. Meble mahoniowe jedwabem kryte, drzwi mahoniowe inkrustowane z klam¬ką rzeźbioną. Salon biały ze stiukami w błękitne żyłki. Lustra wpusz¬czane w ściany, otoczone ramą ze stiuku w palmety. Okna i drzwi maho-niowe z okuciami bronzowemi.\nMeble w stylu Louis XVI, pochodzące z Daszowskiego pałacu. Sala jadalna pod marmur szary stiukowany. Na plafonie i we fryzie postacie fantastyczne, gnomy, sylfy, delfiny, gryfy, najady. Sala bibljoteczna z plafonem alfresco malowanym. W niej szafy wpuszczane w ściany o drzwiach mahoniowych z bronzami i ze strzałami na siatce. Sypialnia z kolumnami i ze stiukami pod marmur zielony. We wszystkich salach na konsolach, kolumnach narożnych, bronzy, marmury. srebra stare. Pod pokojami sutereny sklepione, od nich korytarze podziemne wiodące do oficyn i pono dalej do rzeki. W przejściach tajne drzwiczki. Podziemia pamiętały czasy bardzo odległe, potem w nich ukrywano powstańców. Było podanie; że powstańcy w podziemiach pomarli i tam pozostali. Wokół domu park stary. W parku platan, co pamiętał czasy Kościuszki, zamarł pono zaraz po klęsce Maciejowickiej. Aleja imieninowa, nią pojazdy na imieniny wjeżdżały. Przy ogrodzie dwie strażnice białe murowane.\nW pobliżu Spiczyniec miasteczko Wczorajsze z kościołem murowanym. W kościele dobry obraz holenderskiej szkoły. Wczorajsze inaczej się zwało Kitajgrodem, lub Skitajgrodem. Skitajgród od słowa „skitanie” co oznacza tułaczkę. Na „skitanie” poszli dziedzice spiczynieccy, Bohdanostwo Bernatowicze. Przy zamarłym platanie, zamarł też stary dom polski.\nSłowo Polskie na podstawie: Antoni Urbański „Podzwonne na zgliszczach Litwy i Rusi”, Warszawa – 1928, 4 maja 2022 r.


Cena: 140000 € ( 599200 zł )\tWyświetleń oferty nieruchomości: 457\nNa wzgórzach popularnej i pięknej miejscowości Germasoyia, która znajduje się 10min. jechać na północ od Limassol. Miejscowość oferuje wszelkie udogodnienia i udogodnienia. Ten ładny apartament we współczesnym niewielkim budynku w 2009 roku obejmuje salon / jadalnię / kuchnię na otwartym planie, prowadzący do balkonu z pięknymi widokami na góry, sypialni i łazienki. Fotele włoskiej kuchni z drewna wiśniowego, włoskich drzwi drewnianych z drewna wiśniowego, podłóg z granitu, łazienki całkowicie zmodernizowanej z włoskimi kafelkami, toaletą i akcesoriami, wysokiej jakości włoskie meble w pełni załadowane, aby zaspokoić wszystkie potrzeby apartamentu, sufity podwieszane ze światełkami na każdą okazję, a / c, zadaszony parking, ciche miejsce.110915A1-3120-NTR -LL


Opowieść i emocje – storytelling w firmie. Warsztaty w Centroom - Obcasy Podlasia\nOpowieść i emocje – storytelling w firmie. Warsztaty w Centroom\nJak budować ciekawe opowieści, które sprzedają? Jakie techniki storytellingu wykorzystać w prezentacji swojej firmy oraz produktu? Dlaczego dobre gawędziarstwo sprawdza się w działaniach zarówno małych, jak i dużych firm?\nOdpowiedzi na powyższe pytania uzyskają osoby, które wezmą udział w styczniowym warsztacie w biurze coworkingowym Centroom w ramach cyklu Centroom Przedsiębiorczości. O storytellingu opowie Jakub Sosnowski, trener, pisarz, copywriter. Spotkanie odbędzie się 22 stycznia o godz. 16.30.\nTermin: 22 stycznia 2019, godz. 16.30-18.30\nJak pokazać swój biznes z najlepszej strony?\nLinkedIn w biznesie – szkolenie Białystok\nPrzed nami kolejne spotkanie z cyklu Przedsiębiorcza Kobieta Białystok


Forum o Jacku Kaczmarskim - Pomoc w interpretacji Władcy ciemności lub Strącenia aniołów\nForum o Jacku Kaczmarskim > Różności > Szkoła > Pomoc w interpretacji Władcy ciemności lub Strącenia aniołów\nPełna wersja: Pomoc w interpretacji Władcy ciemności lub Strącenia aniołów\nTworzę właśnie prezentację maturalną o motywie diabła w literaturze XX wieku i ambitnie postanowiłam wykorzystać w niej "Władcę ciemności" lub "Strącenie aniołów" Kaczmarskiego. Jednak mam spory problem ze znalezieniem interpretacji jednego czy drugiego utworu zarówno w bibliotekach, jak i w sieci, a boję się, że samodzielna próba interpretacji wyjdzie powierzchownie. Czy ktoś mógłby mi pomóc w związku z tym?\npowiem tyle - nie znajdziesz w bibliotekach, w necie raczej też nie.\nJeśli już - to w swojej głowie.\nSpróbuj może najpierw coś zaproponować, powiedz jak Ty widzisz te utwory. Co Ci się z czym kojarzy, co Ci się wydaje. Wtedy ktoś pewnie pochyli się nad Twoimi propozycjami i doda coś od siebie. Zanim Ty nie zrobisz pierwszego kroku - nie znajdzie się raczej nikt chętny do pomocy.\njodynka napisał(a): Ty nie zrobisz pierwszego kroku - nie znajdzie się raczej nikt chętny do pomocy.\nno dobra. jak nikt to nikt. a chciałem mieć dzisiaj dobry dzień\nte dwa utwory mogą być dobre, ale również kompletnie nie trafione - wszystko zależy od tego jaką masz tezę. podziel się jakie już masz motywy. jak ten diabeł jest widziany w innych utworach literackich i dlaczego akurat te Ci pasują\nps. korzystaj puki mam dobry dzień\nW sumie już sobie sama poradziłam (albo tak mi się tylko wydaje ...\nPoczytałam trochę, co pisaliście na temat Władcy ciemności (bo ten utwór ostatecznie wybrałam) na forum, zrobiłam krótką syntezę i jest\nNajważniejsze dla mnie w tej prezentacji było to, żeby w miarę możliwości dobrać utwory tak, by nie zanudzać komisji interpretacjami, które słyszała po milion razy. Nie było to łatwe, bo miałam straszny problem ze znalezieniem opracowań paru dzieł. I trochę musiałam nawymyślać sama. Pewnie tego wymyślania pożałuję, ale trudno. Ponieważ mój temat jest zawężony tylko do literatury i filmu XX wieku, więc po prostu wybrałam te, co oryginalniejsze utwory i nie kierowałam się tu żadnymi konkretnymi tezami, mam tylko tezę ogólną, że rola diabła w sztuce stała się mniej teologiczna, a bardziej filozoficzna, symboliczna, zależna od roli, jaką przyznajemy złu w świecie.\nRhiannon napisał(a): zrobiłam krótką syntezę i jest\nRhiannon napisał(a): Nie było to łatwe, bo miałam straszny problem ze znalezieniem opracowań paru dzieł. I trochę musiałam nawymyślać sama.\nO tempora, o mores... :zaplakany:\nA ja myślałem, że tu właśnie chodzi o jakąś pracę własną - "nawymyślanie"\nPrzytaczaniem tego, co ktoś już napisał, zajmiesz się w magisterce\nNiestety prezentacja maturalna jest tak idiotycznie pomyślana, że im wkładu własnego mniej, tym lepiej, :/ stąd boję się, że komisja przyczepi się do moich przemyśleń własnych. Np. w bibliografii, powinno być opracowanie (najlepiej książkowe) do każdego utworu, więc mogę mieć problem, bo choćby do "Rozmów z diabłem" Kołakowskiego mam same strony www. Nie wspominając już o tym nieszczęsnym Władcy ciemności...\nA tak nawiasem mówiąc, podobny system jest przyjęty przy wypracowaniu maturalnym. Zero przemyśleń własnych. Nie wstrzelisz się dokładnie w klucz - masz po maturze...\nRhiannon napisał(a): Niestety prezentacja maturalna jest tak idiotycznie pomyślana, że im wkładu własnego mniej, tym lepiej, :/\nWybacz, ale to bzdura.\nW życiu nie interpretowałbym wiersza w oparciu o gotowe opracowanie - tym bardziej w ramach tego typu pracy.\nJeśli masz własną, spójną interpretację - komisja musi Ci ją uznać.\nRhiannon napisał(a): Np. w bibliografii, powinno być opracowanie (najlepiej książkowe) do każdego utworu\nMoim zdaniem się mylisz, z mojego osobistego doświadczenia wynika, że w literaturze przedmiotu coś powinno być i tyle. W zasadzie nie ma znaczenia co, byle by było mniej więcej na temat. I wiem co mówię, bo mój temat, który brzmiał "Wizje przyszłości w literaturze s-f", nie miał praktycznie żadnej literatury przedmiotu. W moim konspekcie była tylko jakaś biografia Lema i 3 tomowe opracowanie o historii s-f z czego każdy tom był wpisany jako osobna książka, żeby były te 3-4 pozycje. Z tego wszystkiego do mojej pracy i to w dość małym stopniu odnosiło się może ze 15-20 stron na około 1000. W swojej prezentacji może raz się do nich odniosłem, z pytań od komisji połowa odnosiła się do prezentacji, a druga połowa to seria tzw. "pytań z życia czyli z ....", którą rozpoczęło pytanie jaki według mnie wpływ na życie ludzi ma rozwój technologii. Wynik 18/20, chyba dostatecznie mówi o tym jak bardzo była potrzebna literatura przedmiotu\nZeratul napisał(a): W życiu nie interpretowałbym wiersza w oparciu o gotowe opracowanie - tym bardziej w ramach tego typu pracy.\nTo, że Ty byś nie interpretował, to jest Twoja indywidualna sprawa. Ja tylko napisałam, jakie są wymagania, a gwoli ścisłości - jakie wymagania przedstawiła mi moja polonistka. Zresztą, przecież ja też nie mam wszystkiego z opracowań książkowych, bo to jest po prostu niemożliwością. Chodzi tylko o to, że obawiam się, co z tego wszystkiego wyniknie...\nCytat z informatora maturalnego na rok 2009, IV. 2.1.b str.15:\nCytat: z listy zaproponowanych tematów uczeń wybiera jeden i określa sposób jego realizacji oraz zakres materiału służącego do opracowania tematu\nNie ma tu nic o tym, ile czegoś powinno być, ani tym bardziej co to powinno być, zresztą zajrzyjmy do kryteriów oceniania egzaminu ustnego (max 3 punkty, kryteria na maksimum):\nCytat: zna i rozumie wybrany materiał, wnikliwie go interpretuje, przywołując różnorodne konteksty\n- wykorzystuje w funkcji argumentacyjnej trafnie dobrany materiał (selekcjonuje materiał)\n- prezentuje zagadnienia w ścisłym związku z tematem (rozumie temat)\n- formułuje i rozwiązuje problemy badawcze, hierarchizuje argumenty\n- formułuje wnioski, sądy i opinie, wartościuje; uogólnia, syntetyzuje\n- funkcjonalnie wykorzystuje materiał pomocniczy (o ile temat tego wymaga)\nI jak dla mnie to tu tylko pisze, że materiał ma być związany z tematem. Patrzmy dalej, tym razem do zasad oceniania rozmowy z egzaminatorem:\nCytat: - formułuje na ogół adekwatne do pytań i poprawne merytorycznie odpowiedzi, wykorzystując przygotowaną bibliografię i/lub materiały pomocnicze\n- przekonująco uzasadnia własne stanowisko (rozumie stanowisko rozmówcy), swobodnie uczestniczy w rozmowie\n- dostosowuje do pytania stopień szczegółowości (ogólności) odpowiedzi\nI tutaj mamy tylko o tym, że w odpowiedzi wykorzystujemy przygotowaną bibliografię. Nie literaturę przedmiotu, a bibliografię. Na dobrą sprawę gdyby się ktoś uparł to mógłby literatury przedmiotu w ogóle nie umieszczać i pewnie też by zdał.\nI na koniec mojego przydługiego wywodu jeszcze raz powtórzę cytat:\nCytat: z listy zaproponowanych tematów uczeń wybiera jeden i określa sposób jego\nrealizacji oraz zakres materiału służącego do opracowania tematu\nUczeń wybiera i uczeń określa. Nauczyciel polskiego stanowi tylko i wyłącznie ciało doradcze i chyba kuratorium powinno wysyłać do polonistów co roku list z przypomnieniem tego faktu.\nTutaj pełny tekst gdyby ktoś mi nie wierzył:\nhttp://www.matura-egzamin.pl/sekcje/wym ... ndardy.pdf


Jamnik - miska dla psa Art-Steel\n» Miski dla zwierząt\n» Jamnik - miska dla psa\nJamnik - miska dla psa\nKod produktu: Jamnik-miska\nPiękna i oryginalna miska dla Twojego pupila! Piesek w końcu będzie miał jedzenie i picie w jednym miejscu, przeznaczonym specjalnie dla niego.\nDodatkowo z przodu miski wytniemy jego imię!\nMiski w komplecie\nDo zestawu dodajemy dwie miski ze stali nierdzewnej o pojemności 0,9l - przeznaczone dla małych i średnich psów.\nChciałbyś miskę z inną rasą?\nMożemy wykonać tą miskę w kształcie innej rasy - w tym celu napisz do nas: biuro@art-steel.pl\nChihuahua - miska dla psa\nMiska dla psa - Chihuahua\nBuldog Francuski - miska dla psa\nMiska dla psa - Buldog Francuski\nKość - indywidualna miska dla psa\nMiska dla psa z wyciętym imieniem\nKość - miska dla psa


Szczupaki w pełnej kondycji – Strona 2 – Na szczupaka\nSzok dla ryb\nNa zasygnalizowane powyżej fizyczne i biologiczne aspekty zwróciłem uwagę już wiele lat temu, podczas łowienia szczupaków latem na żywca. Moje żywce snęły już w kilka minut po zarzuceniu wędki, a przy zdejmowaniu ich z haczyka (kotwiczki) wyraźnie czułem w palcach, że moja przynęta jest zimna. Dzięki temu zorientowałem się, że łowiłem w termo-klinie, a więc głębiej, niż sięgała ciepła przypowierzchniowa warstwa wody. Szok termiczny (nagłe znalezienie się w zimnej wodzie) oraz niedostateczna ilość tlenu w wodzie sprawiały, że żywce nie były zbyt żywotne. Nie muszę chyba dodawać, że tego dnia nie złowiłem ani jednego szczupaka.\nDobrze natleniona warstwa przypowierzchniowa może mieć bardzo różną „grubość”. Decydują o tym intensywność oddziaływania promieni słonecznych oraz stopień zmętnienia wody. W czystych jeziorach promienie słoneczne docierają do głębszych partii wody (głębiej niż w mętnych jeziorach) i termoklina tworzy się na większej głębokości.\nZ drugiej jednak strony, przy takiej samej intensywności oddziaływania promieni słonecznych, przypowierzchniowa warstwa wody w jeziorze z zakwitami jest zawsze cieplejsza, niż warstwa przypowierzchniowa w jeziorze o idealnie przejrzystej wodzie. Drobne cząstki (glony) unoszące się w wodzie absorbują bowiem światło i woda ogrzewa się tylko przy samej powierzchni. Z tego też względu w upalne lato lepiej jest łowić w jeziorach o bardzo przejrzystej wodzie, która prawie nigdy nie ogrzewa się do temperatury powyżej 20 stopni Celsjusza, co bardzo odpowiada szczupakom. W cieplejszej wodzie drapieżniki stają się anemiczne i bardzo często przestają żerować. Jedynie w wyjątkowo upalne dni powinniśmy łowić w górnej warstwie termokliny, gdyż woda tam jest znacznie chłodniejsza.\nŚwietnymi letnimi łowiskami są także wszystkie zacienione miejsca oraz przypowierzchniowe warstwy wody, które z jakichś względów są trochę chłodniejsze. Wędkarz, który zlokalizuje takie miejsca, będzie odnosił sukcesy praktycznie każdego lata.\nKiedyś wędkowałem przez tydzień z dwoma angielskimi specjalistami w łowieniu szczupaków, Vlcem Bellarsem i Colinem Dysonem. W pewnym miejscu na środku jeziora, w którym złowiliśmy już kilka ładnych szczupaków, moja echosonda zasygnalizowała coś bardzo dziwnego. Po krótkiej wymianie zdań zgodnie doszliśmy do wniosku, że musi to być zatopione drzewo. Obawiając się zaczepów zaczęliśmy spinningować martwymi rybami kilka metrów nad obiektem wskazywanym przez echosondę. Łowiliśmy na głębokości dwóch metrów pod powierzchnią i udało nam się sprowokować do brania kilka wielkich szczupaków. Największy drapieżnik miał prawie 17 kg. Dopiero później dowiedziałem się od znajomego płetwonurka, co oznaczał ów tajemniczy sygnał. Nie było to żadne „drzewo”, lecz silne podwodne źródło zimnej wody bijącej z dna.\nA teraz przyjrzyjmy się trochę budowie anatomicznej szczupaka, a dokładniej łbowi drapieżnika. Kształt łba, usytuowanie gałek ocznych oraz znaczna szerokość żuchwy są najlepszym dowodem na to, że szczupak nie widzi zbyt dobrze do dołu. Przynęta poruszająca się głęboko pod drapieżnikiem jest dla niego w ogóle niewidoczna lub zauważa ją bardzo późno. Jest to kolejny powód, dla którego należy łowić blisko powierzchni, szczególnie gdy szczupaki polują w toni wody.\nDorożka z popuszczaniem\nNa koniec chciałbym zaproponować pewną bardzo skuteczną technikę łowienia szczupaków, którą nazwałem „dorożką z popuszczaniem”. Wymyśliłem ją podczas wspomnianego już „przymusowego” łowienia martwą rybą na trolling na zestawie z przelotowym spławikiem (rysunek).\nPięć faz „dorożki z popuszczaniem”. Martwej rybie pozwalamy opaść kilka metrów w dół (1). Powoli ruszamy z miejsca i podciągamy martwą rybę do góry (2), a następnie przez chwilę ciągniemy ją za łodzią (3), aż ciężarek z przyponem dojdą do spławika (4). Wyhamowujemy łódż i ponownie pozwalamy przynęcie opaść w dół (5).\nMetoda ta okazała się najskuteczniejsza podczas łowienia z łodzi wiosłowej. Łódź wiosłowa jest najbardziej sterowna w momencie płynięcia pod wiatr. Jako przynęty najchętniej używam świeżego martwego śledzia lub małej makreli. Przynętę uzbrajam systemikiem z kotwiczkami, wyginając martwą rybę trochę w bok, żeby podczas ciągnięcia za łodzią obracała się wokół własnej osi. Do proponowanego przeze mnie sposobu łowienia niezbędne są przelotowy spławik i plecionka. Łowimy bez stopera. Do wędkowania na „dorożkę z popuszczaniem” plecionki są znacznie lepsze od żyłek monolitycznych, gdyż lepiej pływają w wodzie. Na dole zestawu (w pobliżu przynęty) spławik i ciężarek obciążenia muszą być zastopowane, na przykład karabińczykiem.\nMożemy zaczynać. Na początku pozwalamy przynęcie opaść na pewną głębokość, a następnie zaczynamy bardzo powoli wiosłować, stopniowo zwiększając szybkość płynięcia. Spławik będzie wtedy coraz bardziej przesuwał się w kierunku przyponu, a przynęta coraz bardziej wynurzać z głębiny.\nObracający się wokół własnej osi śledź znajdzie się w końcu tuż koło spławika, co w czystej wodzie będzie doskonale widoczne, nawet podczas ciągnięcia przynęty w znacznej odległości za łodzią. Następnie musimy wyhamować łódź i „popuścić” przynętę. Martwa ryba zacznie wtedy opadać w dół (czasami nawet do samego dna), gdyż ze względu na brak stopera, plecionka swobodnie przechodzi przez uszko spławika. Znowu ruszamy z miejsca i stopniowo rozpędzamy łódź, a martwa ryba ponownie zaczyna wędrować po skosie w górę.\nWidzimy więc, że „dorożka z popuszczaniem” jest taką techniką łowienia drapieżników, która pozwala spenetrować przypowierzchniowe warstwy wody na wszystkich głębokościach.\nTylko się nie przestraszcie, gdy nagle wielki szczupak gwałtownie zaatakuje przynętę akurat pół metra pod powierzchnią wody.\nAutor KrystianOpublikowano 18 lipca, 2018 Tagi łódka, szczupak\nPoprzedni Poprzedni wpis: Co jedzą szczupaki?\nNastępny Następny wpis: Latający wędkarze


Warsztaty „Głos i Ciało", fot. Karol Jarek (źródło: mat. prasowe)\nZnany na całym świecie sposób pracy z i nad głosem Głos i Ciało, rozwijany przez Zygmunta Molika, czołowego aktora Teatru Laboratorium, przez czterdzieści osiem opiera się na wykorzystaniu precyzyjnych działań fizycznych (alfabetu ciała), które umożliwiają uczestnikom otwarcie głosu oraz ciała. Jednym z jego elementów jest praca indywidualna polegająca na łączeniu poszczególnych części alfabetu na zasadzie skojarzeń. To rodzaj improwizacji wokół osobistych historii. Dochodzi wówczas do uruchomienia rezonatorów i odkrycia źródeł wibracji ciała.\nMetoda ta obejmuje również pracę nad zharmonizowaniem oddechu z ruchem, zakłada wykorzystanie w śpiewie obudzonej w trakcie pracy spontaniczności i naturalności. Celem jest osiągnięcie jedności między głębią poszukiwań i lekkością wykonania.\nProgram warsztatów obejmuje: naukę ćwiczeń alfabetu ciała (działań fizycznych angażujących i wzmacniających całe ciało, aktywujących wokalne impulsy); indywidualną i grupową pracę nad emisją głosu; indywidualną pracę, pod kierunkiem prowadzącego, nad tekstem i pieśnią.\nZygmunt Molik mówił o alfabecie ciała:\nMusisz nauczyć się tych działań, tych akcji, na pamięć, a później, wykorzystując je, improwizujesz życie. […] Istnieje około trzydziestu pięciu działań, wliczając również działania pośrednie, niezbędne, aby przejść od jednego do drugiego ćwiczenia […] Niektóre z nich są bardziej skomplikowane, i tak, wszystko pomyślane jest jako baza służąca głosowi. […] Wszystkie te ćwiczenia są dopracowane tak, by wspomóc głos.\nPod koniec czerwca nakładem Instytutu Grotowskiego ukaże się również polskie wydanie książki Głos i Ciało. Zygmunt Molik w rozmowie z Giuliano Campo. Zapisy trwają do 26 maja. Zajęcia prowadzone będą w językach francuskim, angielskim i polskim.\nJorge Parente spotkał Zygmunta Molika w 1992 roku w Paryżu, został jego asystentem i postanowił poświęcić się pracy nad głosem. Po szesnastu latach stał się oficjalnym i jedynym kontynuatorem metody treningowej Głos i Ciało. We Wrocławiu w pracy asystować mu będzie Zoe Ogeret, aktorka i badaczka.\nWarsztaty pt. Głos i Ciało\nWieczór elektro-szamańskich rytuałów


Bezpieczeństwo w elektroenergetyce - Henryk Markiewicz - ebook – Ibuk.pl\nzagrożenia od urządzeń elektrycznych\n1.1. Wiadomości ogólne 13\n1.2. Definicje pojęć dotyczących ochrony przeciwporażeniowej, instalacji i urządzeń elektrycznych 19\n1.3. Układy elektroenergetycznych sieci niskiego napięcia 30\n1.4. Klasy ochronności urządzeń elektrycznych 33\n1.5. Wpływ środowiska na urządzenia elektryczne i sposoby ochrony przed jego szkodliwymi oddziaływaniami 35\n1.5.1. Klasyfikacja wpływów środowiska 35\n1.5.2. Sposoby ochrony urządzeń przed szkodliwymi oddziaływaniami środowiska 35\n1.5.3. Zasady doboru urządzeń elektrycznych 41\n2. Działanie prądu elektrycznego na organizmy żywe 42\n2.1. Wyjaśnienia ogólne 42\n2.2. Graniczne dopuszczalne prądy i napięcia rażeniowe dla ludzi 45\n2.3. Graniczne dopuszczalne prądy i napięcia rażeniowe dla zwierząt hodowlanych 56\n3. Aparaty warunkujące działanie ochrony przeciwporażeniowej dodatkowej 61\n3.1. Wyjaśnienia ogólne 61\n3.2. Łączniki ręczne 65\n3.3. Łączniki wtykowe 66\n3.4. Łączniki samoczynne 68\n3.4.1. Klasyfikacja 68\n3.4.2. Wyłączniki 68\n3.4.3. Łączniki stycznikowe 88\n3.5. Bezpieczniki 89\n3.5.1. Wiadomości ogólne 89\n3.5.2. Klasyfikacja bezpieczników oraz niektóre definicje i właściwości 90\n4. Ochrona przeciwporażeniowa w urządzeniach i instalacjach niskiego napięcia 95\n4.1. Wyjaśnienia ogólne 95\n4.2. Ochrona przed dotykiem bezpośrednim 98\n4.2.1. Ochrona całkowita i częściowa 98\n4.2.2. Ochrona uzupełniająca 100\n4.3. Ochrona przy dotyku pośrednim 105\n4.3.1. Ochrona przez zastosowanie samoczynnego wyłączenia zasilania 105\n4.3.2. Ochrona przez zastosowanie urządzeń II klasy ochronności 138\n4.3.3. Ochrona przez zastosowanie izolowania stanowiska 140\n4.3.4. Ochrona przez zastosowanie nieuziemionych połączeń wyrównawczych miejscowych 141\n4.3.5. Ochrona przez zastosowanie separacji elektrycznej 142\n4.3.6. Połączenia wyrównawcze główne i dodatkowe 145\n4.3.7. Zagrożenie powodowane opadnięciem przewodu fazowego na ziemię 152\n4.4. Ochrona przed dotykiem bezpośrednim i przy dotyku pośrednim 155\n4.4.1. Wyjaśnienia ogólne 155\n4.4.2. Ochrona przez zastosowanie bardzo niskiego napięcia SELV 157\n4.4.3. Ochrona przez zastosowanie bardzo niskiego napięcia PELV 158\n4.4.4. Zastosowanie bardzo niskiego napięcia funkcjonalnego FELV 159\n4.5. Ochrona przeciwporażeniowa w obwodach sterowania 160\n4.6. Ochrona przeciwporażeniowa według norm PN-EN 61140 oraz PN-HD 60364-4-41 162\n4.7. Uziemienia w sieciach i instalacjach niskiego napięcia 168\n4.7.1. Uziemienia robocze 168\n4.7.2. Uziomy fundamentowe 174\n5. Ochrona przeciwporażeniowa dodatkowa w niektórych obiektach i na stanowiskach o zwiększonym zagrożeniu porażeniowym 178\n5.1. Wyjaśnienia ogólne 178\n5.2. Pomieszczenia wyposażone w wannę lub basen natryskowy 179\n5.3. Gospodarstwa rolne i ogrodnicze 187\n5.4. Place budowy i robót rozbiórkowych 189\n5.5. Pomieszczenia o przewodzących ścianach i podłożu 193\n5.6. Kempingi i pojazdy wypoczynkowe 193\n6. Niektóre inne zagrożenia od urządzeń elektrycznych i zasady ochrony 196\n6.1. Błędne załączenia i niekontrolowane samorozruchy urządzeń 196\n6.2. Zagrożenie pożarowe 206\n6.2.1. Wiadomości ogólne 206\n6.2.2. Przeciążenia i zwarcia 210\n6.2.3. Uszkodzenie izolacji 223\n6.2.4. Niektóre wymagania dotyczące ochrony przed pożarem w instalacjach elektrycznych 225\n6.3. Przepięcia i ochrona przeciwprzepięciowa w instalacjach elektrycznych 230\n6.3.1. Wyjaśnienia ogólne 230\n6.3.2. Urządzenia ochrony przeciwprzepięciowej i sposoby ich instalowania 234\n6.3.3. Przepięcia łączeniowe i ochrona przeciwprzepięciowa w obwodach indukcyjnych z łącznikami próżniowymi 246\n6.4. Korozja elektrochemiczna i sposoby ochrony przeciwkorozyjnej 251\n7. Badanie skuteczności działania urządzeń ochrony przeciwporażeniowej w instalacjach niskiego napięcia 253\n7.1. Wiadomości ogólne 253\n7.2. Zakresy i metody badania 257\n7.3. Pomiary impedancji pętli zwarciowych 265\n7.4. Badania urządzeń (wyłączników) różnicowoprądowych 267\n7.5. Badania wyłączników ochronnych napięciowych 272\n7.6. Badania ciągłości przewodów ochronnych i połączeń wyrównawczych 273\n7.7. Pomiary rezystancji izolacji instalacji i odbiorników elektrycznych 275\n7.8. Metody badania i oceny stanu odbiorników elektrycznych po naprawach w gospodarstwach domowych 278\n7.9. Pomiary rezystancji uziemienia 280\n7.10. Pomiary rezystancji stanowisk 283\n7.11. Przyrządy do badania stanu technicznego instalacji elektrycznych 284\n7.12. Dokumentowanie wykonanych badań 287\n8. Ochrona przeciwporażeniowa w urządzeniach elektroenergetycznych wysokiego napięcia 288\n8.1. Wiadomości ogólne 288\n8.2. Ochrona przeciwporażeniowa podstawowa 296\n8.3. Ochrona przeciwporażeniowa dodatkowa; ocena zagrożenia i skuteczności ochrony 302\n8.4. Układy uziomowe stacji 311\n8.4.1. Właściwości i parametry układów uziomowych 311\n8.4.2. Napięcia wynoszone uziomami długimi 317\n8.4.3. Zagrożenia powodowane przepięciami i ochrona przeciwprzepięciowa 320\n8.4.4. Sposoby zmniejszania zagrożenia porażeniowego 324\n8.4.5. Metody badania układów uziomowych stacji 325\n8.5. Uziemienia ochronne w liniach elektroenergetycznych 330\n8.6. Organizacja pracy przy urządzeniach elektroenergetycznych 336\n8.7. Sprzęt ochronny 340\n9. Zagrożenia powodowane oddziaływaniem pól elektrycznych i magnetycznych o małej częstotliwości 344\n9.1. Wiadomości ogólne 344\n9.2. Graniczne dopuszczalne natężenia pola elektrycznego i magnetycznego 354\n9.3. Zasady ograniczania natężenia pola elektrycznego i magnetycznego 357\n10. Zagrożenia powodowane wyładowaniami atmosferycznymi w obiekty budowlane i ochrona odgromowa 359\n10.1. Wyjaśnienia ogólne 359\n10.2. Ochrona odgromowa zewnętrzna 363\n10.3. Ochrona odgromowa wewnętrzna 370\n10.4. Nowe ustalenia dotyczące oceny zagrożeń piorunowych i ochrony obiektów budowlanych 374\n11. Zasady postępowania podczas ratowania osób porażonych prądem elektrycznym 382\n11.1. Wyjaśnienia ogólne i zasady uwalniania porażonych spod działania prądu elektrycznego 382\n11.2. Zasady udzielania pomocy przedlekarskiej osobom porażonym prądem elektrycznym 384\nBezpieczeństwo w elektroenergetyce - RECENZJE


Trolli Żelki Miniszczęki Dracula opakowanie worek 1 kg w Hurtum.pl\nŻelki w kształcie zębów wampira. Jedne z najpopularniejszych kształtów żelek. Żelki ogóloświatowego koncernu TROLLI , wyprodukowane zostały w Niemczech. Wysokiej jakości jogurtowo-żelkowe mini szczęki wampira ;). Opakowanie worek 1 kg.\nVidal Żelki HALLOWEEN DYNIE PUMPKINS opakowanie 1 kg\nHaribo Fizz Żelki owocowe kostki 100 g


Zapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali wraz z zapewnieniem obsługi cateringowej na organizację konferencji końcowej, która ma odbyć się w dniu: 19.06.2015 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Miasta Sochaczew.\nZapytanie ofertowe dotyczące obsługi cateringowej dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 23.03.2015 r. w godzinach 9:00-16:30 oraz 24.03.2015 r. w godzinach 9:00-16:30 w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Dzielnicy Białołęka.\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali na organizację dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 16-17.03.2015 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Miasta Ożarów Mazowiecki.\nZapytanie ofertowe dotyczące obsługi cateringowej dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 16.03.2015 r. w godzinach 9:00-16:30 oraz 17.03.2015 r. w godzinach 9:00-16:30 w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Miasta Ożarów Mazowiecki.\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali na organizację dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 10-11.03.2015 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Gminy Wieliszew.\nZapytanie ofertowe dotyczące obsługi cateringowej dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 10.03.2015 r. w godzinach 9:00-16:30 oraz 11.03.2015 r. w godzinach 9:00-16:30 w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Gminy Wieliszew.\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali wraz z zapewnieniem obsługi cateringowej na organizację konsultacji społecznych, które mają odbyć się w dniu: 18.02.2015 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Miasta Sochaczew.\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali wraz z zapewnieniem obsługi cateringowej na organizację dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 10-11.02.2015 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki na terenie Miasta Sochaczew.\nZapytanie ofertowe dotyczące obsługi cateringowej dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 09.12.2014 r. w godzinach 9:00-16:30 oraz 10.12.2014 r. w godzinach 9:00-16:30 w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki w Gminie Zielonka.\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali na organizację dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 09-10.12.2014 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki w Gminie Zielonka.\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali wraz z zapewnieniem obsługi cateringowej na organizację dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 12-13.11.2014 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki w Dzielnicy Praga Północ.\nZapytaniem ofertowym dotyczące składu i druku ulotki promocyjnej wraz z opracowaniem graficznym, opracowaniem merytorycznym oraz jej korespondencją/kolportażem w ramach projektu pn.: „Dobre Rządzenie” Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki.\nZapytanie ofertowye dotyczące obsługi cateringowej dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 30.10.2014 r. w godzinach 9:00-16:00 oraz 31.10.2014 r. w godzinach 9:00-16:00 w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki w Mieście Tomaszów Mazowiecki\nZapytanie ofertowe dotyczące wynajmu sali na organizację dwudniowego szkolenia, które ma odbyć się w dniach: 30-31.10.2014 roku w ramach projektu pn. „DOBRE RZĄDZENIE. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi” nr POKL.05.04.02-00-G52/13 współfinansowanego przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki w Mieście Tomaszów Mazowiecki.\nZapytanie ofertowe na opracowanie wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami potrzebnych do opracowania „Modelu współpracy JST+NGO” opracowanie wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami dla Miasta Ożarów Mazowiecki w ramach projektu nr POKL.05.04.02-00-G52/13 pt.: „Dobre rządzenie. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi"\nZapytanie ofertowe na opracowanie wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami potrzebnych do opracowania „Modelu współpracy JST+NGO” opracowanie założeń wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami dla Miasta Ożarów Mazowiecki w ramach projektu nr POKL.05.04.02-00-G52/13 pt.: „Dobre rządzenie. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi"\nZapytanie ofertowe na opracowanie wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami potrzebnych do opracowania „Modelu współpracy JST+NGO” opracowanie wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami dla Miasta Sochaczew w ramach projektu nr POKL.05.04.02-00-G52/13 pt.: „Dobre rządzenie. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi"\nZapytanie ofertowe na opracowanie wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami potrzebnych do opracowania „Modelu współpracy JST+NGO” opracowanie założeń wytycznych wdrożeniowych wraz z technikami i narzędziami dla Miasta Sochaczew w ramach projektu nr POKL.05.04.02-00-G52/13 pt.: „Dobre rządzenie. Wypracowanie i wdrożenie modelu współpracy 7 jednostek samorządu terytorialnego z organizacjami pozarządowymi"


Epson Stylus Photo R3000 – najlepszą europejską drukarką według EISA\ndata: 16.08.2011 / Epson\nEuropean Imaging and Sound Association (EISA)przyznała drukarce Epson Stylus Photo R3000 zaszczytny tytuł ‘EuropeanPrinter 2011-2012’ w dorocznym rankingu najlepszych urządzeń audiowideo i prezentacyjnych.\nEpson Discproducer - połączenie robota i drukarki fotograficznej\nEpson zaprasza na: FotoSprint 2011 – bieg po najlepsze zdjęcia!\nBezprzewodowy wydruk fotografii - Epson PX730WD i PX830FWD\nEpson- 4 żywioły Martyny Wojciechowskiej-życie na 100%\nEpson zaprasza na VIII Uliczną Bitwę Fotograficzną\nOceniających zachwyciła jakość wydruków i prostota obsługi, przeznaczonej dla profesjonalistów i wymagających fotoamatorów, fotograficznej drukarki formatu A3+.\nSierpień 2011 – Epson, globalny lider w zakresie urządzeń prezentacyjnych, potwierdził swoją pozycję zdobywając tytuł ‘EuropeanPrinter 2011-2012’ w tegorocznym rankingu najbardziej spektakularnych urządzeń na europejskim rynku organizowanym corocznie przez EuropeanImaging and Sound Association (EISA).\nJury EISA, oceniające urządzenia, było pod wrażeniem najwyższej jakości wydruków, prostoty obsługi, a jednocześnie niskich kosztów druku. Swój werdykt jury skomentowało: „Epson R3000 to idealna drukarka zarówno dla profesjonalnych fotografów jak i dla wymagających amatorów.”\n„Konstruując drukarkę R3000 uwzględniliśmy wiele sugestii użytkowników naszych poprzednich urządzeń, m.in. takich jak większe pojemniki z atramentem czy usprawniony, przedni podajnik do nietypowych arkuszy papieru. Nagroda EISA jest dla nas potwierdzeniem naszych umiejętności i doświadczeń w tworzeniu najwyższej jakości profesjonalnych urządzeń” – skomentował werdykt jury MarcBoehmer, product manager w Epson Europe.\n„Nagroda EISA jest doskonałym potwierdzeniem trafności uznania i wyróżnień, jakie R3000 uzyskała już na polskim rynku m.in. w Digital Camera (Najlepsza w teście), Digital Foto Video (Redakcja poleca) oraz Foto Kurier (Super ) ” – mówi Tomasz Kuciński, Pro Graphics Account Manager w polskim oddziale Epsona.\nEpson Stylus Photo R3000 to fotograficzna drukarka formatu A3+ umożliwiająca uzyskanie najwyższej, profesjonalnej jakości wydruków fotograficznych na różnych mediach. 9 dużych pojemników z pigmentowym atramentami Epson UltraChrome K3 VividMgenta i usprawniony, przedni podajnik do nietypowych nośników znacznie podnoszą komfort pracy i pozwalają na optymalizację kosztów wydruków. Dodatkowym ułatwieniem jest 2,5 calowy panel LCD, na którym sprawdzać można poziom atramentów oraz odczytać wskazówki dotyczące precyzyjnego pozycjonowania ręcznie podawanego nośnika.\nGrupa Epson, kierowana przez Seiko Epson Corporation z Japonii, zatrudnia na świecie ponad 80 tys. pracowników w 102 spółkach. Epson szczyci się stałym wkładem w globalną ochronę środowiska, a także w funkcjonowanie społeczności, w których działa.\nWizja środowiskowa 2050 - http://eco.epson.com\nEpson w Polsce\nWedług badań niezależnych audytorów rynku Epson w Polsce ma 16,5% udział w rynku popularnych drukarek atramentowych, 17,5% w rynku urządzeń wielofunkcyjnych (MFP). W zakresie projektorów WXGA w 2010 roku sprzedaż Epsona w Polsce wzrosła 4. krotnie. Epson ma 15% udział w sprzedaży projektorów w Polsce.\ntel. 22 375 75 16


Tapeta ścienna Magma Szarość poranka - Tapety MAGMA - Tapety\nTapeta na ścianę Szarość poranka\nTapeta na ścianę Magma "Szarość poranka"\nW sklepie bimago mamy zaszczyt przedstawić oryginalną kolekcję tapet na ścianę Magma. Ich wyjątkową cechą jest to, że na jednej rolce został nadrukowany niepowtarzalny motyw. W kolekcji można znaleźć motywy imitujące kamień, inspirujące się sztuką street art lub z nadrukowanym tekstem "Małego Księcia". Tapety ścienne Magma zostały tak zaprojektowane, by można było je łączyć w dowolny sposób. W ten sposób uzyskamy dekorację ściany jedyną w swoim rodzaju.\nTapeta ścienna Magma Szarość poranka to propozycja dla osób szukających ciekawych rozwiązań w dekoracji wnętrz. Dekoracyjny deseń sprawia, że tapeta ta nie będzie nudnym tłem na ścianie. Elegancki wzór tapety Magma idealnie sprawdzi się w salonie, gabinecie lub sypialni.\nZ tapetą ścienną Magma Szarość poranka z łatwością stworzymy nowoczesną aranżację wnętrza. Warto umieścić tapetę Magma na jednej ze ścian a pozostałe pozostawić w delikatniejszych kolorach. Dzięki temu uzyskamy ciekawy akcent dekoracyjny, który nie zdominuje całego pomieszczenia. Rozwiązanie to można stosować w każdym typie pomieszczenia, zarówno w kuchni i jadalni, jak i przedpokoju. Zapraszamy do zapoznania się z kolekcją inspirujących tapet Magma w sklepie bimago.


Jesteś tutaj: HomeBydgoszczTutaj mieścił się kiedyś tartak\nNapisane przez Ł.R.\tOpublikowano w Bydgoszcz piątek, 05 lipiec 2019 13:56\nNa wjeździe na wiadukt nad alejami Jana Pawła II znajduje się przystanek autobusowy, pomyślano również o ścieżce dla rowerów, której zabrakło na Moście Uniwersyteckim, zbudowanym kilka lat temu w ramach I etapu budowy Trasy Uniwersyteckiej. W budżecie na rok 2019 zaplanowano 14 mln zł na ukończenie budowy Trasy Uniwersyteckiej, w dużej mierze ta inwestycja zostanie dofinansowana przez Unię Europejską.\nOtwarcie całej Trasy Uniwersyteckiej powinno poprawić funkcjonowanie ruchu w mieście, bowiem kierowcy jadący od strony Inowrocławia lub w kierunku Inowrocławia, będą mogli ominąć Rondo Kujawskie oraz Rondo Bernardyńskie, gdzie prowadzone są obecnie dość rozległe prace związane z inną inwestycją.\nArchiwum / kwiecień 2018\nWięcej w tej kategorii: « Rzeka Muzyki powraca\tKolejny rekord bezrobocia w Bydgoszczy »


Interwały - najlepsze na odchudzanie? - ELLE.pl - trendy wiosna lato 2017: modne fryzury, buty, manicure\nInterwały uważane są dziś za jeden z najskuteczniejszych sposobów odchudzania. Ich zalety docenia coraz więcej miłośników sportu.\nInterwały są dziś jednym z najpopularniejszych treningów fitness. Zalet tych ćwiczeń trudno nie docenić. Po pierwsze oszczędzają czas, po drugie są bardzo skuteczne. Doskonale budują kondycję i wytrzymałość. Poza tym to najlepszy sposób na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. 20 minut treningu spala podobną ilość kalorii, co aeroby trwające 60 minut. Największym plusem jest jednak przyśpieszenie metabolizmu. Interwały sprawiają, że spalasz tłuszczyk jeszcze przez 24 godziny po skończonym treningu.\nInterwały - zmienne tempo najlepsze na spalanie\nInterwały są krótkie, ale bardzo intensywne. Wymagają znacznie więcej sił i energii niż znany i wciąż najczęściej stosowany trening aerobowy. Już po 10 minutach brakuje tchu, a zmęczone mięśnie odmawiają posłuszeństwa. Wszystko dlatego, że nie ma tu miejsca na odpoczynek – nawet na minutę. Interwały polegają na tym, że na zmianę ćwiczy się szybko, bardzo szybko i trochę wolniej. Taka konstrukcja treningu sprawia, że ciało zostaje zmuszone do wysiłku większego niż ten, na jaki byłoby je stać w czasie dłuższego treningu o stałej, średniej lub niskiej intensywności. Dodatkowym plusem jest to, że pobudzi cię energetycznie, bo odpowiada za wyrzut endorfin (hormonu szczęścia).\nInterwały zamiast siłowni?\nKobiety często podchodzą do ćwiczeń na siłowni z pewną dozą nieufności. Boją się wzrostu tkanki mięśniowej. Wprawdzie od dawna wiadomo, że są to mity, ale jeśli bardziej zależy ci odchudzaniu i poprawieniu kondycji, zamiast siłowni wybierz interwały. Są skuteczniejsze, bo angażują do pracy wszystkie mięśnie, a dzięki zmiennemu programowi ciało nie przyzwyczaja się do jednostajnej pracy. Właśnie to sprawi, że szybko zauważysz pierwsze efekty swojej pracy.\nInterwały - jak w wojsku\nPlusów treningu jest wiele, ale jeśli wydaje ci się, że jest on lekki, będziesz zaskoczona. Interwały wymagają od ciebie całkowitego poświęcenia. Oznacza to, że w trakcie ich trwania, nie raz będziesz miała ochotę wyjść z sali. Nie rób tego. To moment, w którym walczysz sama ze sobą. Jeśli przetrwasz pierwszy raz, każdy kolejny będzie nieco lżejszy. Niejednokrotnie przekraczamy granice własnej wytrzymałości – twierdzą zgodnie trenerzy.\nI mają rację. Trening interwałowy może stosować każdy, również osoby początkujące. W ich przypadku ważne jest nauczenie się na wstępie odpowiedniej techniki ćwiczeń.\nInterwały a wzrost wagi\nMimo, że regularne treningi są niesamowicie skuteczne jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej, w pewnym momencie możesz zauważyć wzrost wagi o dwa lub trzy kilogramy. Wówczas zachowaj spokój – nie ma powodu do niepokoju. Jeśli interwały są jednocześnie funkcjonalne sprawią, że wzrośnie gęstość mięśni. Oznacza to, że są one mocniejsze, ale nie rozbudowane. Zmniejsza się tłuszczyk, a mięśnie są twardsze. To powód dla którego więcej ważą.\nInterwały - przykładowy trening\nJeśli znasz technikę i przykładowe ćwiczenia, nie ma przeszkód, by wykonać interwały w domu. Należy pamiętać o zmiennym tempie i mieszaniu ćwiczeń aerobowych (tj. podskoki, wykopy nóg, pajacyki), na przykład z ćwiczeniami izometrycznymi (polegającymi na napinaniu mięśni bez ich rozciągania), bądź takimi w których wykorzystujesz masę własnego ciała (pompki, przysiady, podciąganie na drążku). Trening może trwać 10 minut albo 30 minut. Ważne, by interwały nie trwały dłużej niż 45-50 minut.\nĆWICZ BEZPIECZNIE - UBEZPIECZENIA SPORTOWE >>\nButy do biegania - przegląd>>\nStreet pole dance - uliczne akrobacje>>\nOdchudzanie - siłownia czy aerobik?>>\n5 kłamstw na temat cellulitu\nRozgrzewka - bądź gotowa do startu!\njak schudnąćodchudzaniefitnessbieganiećwiczeniainterwałytrening interwalowyubezpieczeniaelle sport\nXYZ (gość ) IP: 83.24.*.* /\nćwiczenia z Mel B na YouTubie chyba też można nazwać interwałami? ja ćwiczę prawie codziennie nogi i pupę właśnie z Mel B, czasem mnie korci żeby przerwać bo wiadomo że człowiek się męczy i mięśnie bolą, ale staram się wykonać wszystko do końca. polecam\nMira (gość ) IP: 178.42.*.* /\nInterwalem można nazwać trening killer Ewy chodakowskiej\nGość (gość ) IP: 95.160.*.* /\nPolecam trening Gritt lub TRX. trwają tylko 30 min, ale dają poczuć co to zmęczenie :)\nzdrowe-mysli.blogspot.com (gość ) IP: 89.76.*.* /\nInterwały bywają mordercze, ale fakt - to najlepsze spalacze. Wczoraj miałam taki trening, w pewnym momencie myślałam, że nie starczy mi siły, ale dałam radę i jestem z siebie dumna!!! :)\nagnieszka (gość ) IP: 89.70.*.* /\nSzybkie spacery, bieganie, zabawy na świeżym powietrzu - najważniejsze, żeby znaleźć ulubioną aktywność. Wtedy kilogramy same spadają.\noola11 (gość ) IP: 194.116.*.* /\nna odchudzanie restauracja w poznaniu http://gustopoznan.pl/ w suchym lesie zdrowe śniadania i lunch poznań\n4flex sport (gość ) IP: 81.210.*.* /\nW razie problemów ze stawami podczas biegania polecam: http://zdrowieonline.com.pl/4flex-sport/\nMośka (gość ) IP: 89.70.*.* /\nTo fakt trening interwałowy jest bardzo dobry jednakże nie dla każdego.Aby wiedzieć na jaki wysiłek fizyczny można sobie pozwolić warto wykonać badanie genetic lab dzięki,któremu trening ustalany jest pod kątem organizmu.\nMiniolka (gość ) IP: 83.9.*.* /\nInterwały są świetne. Nauczyłam się ich na siłowni, pokazał mi je trener w Artis Club na Wilanowie, gdzie od jakiegoś czasu trenuję. Interwały pozwalają fajnie budować mięśnie a przy tym odchudzają. Jestem szczuplejsza i ogólnie pozytywnie nastawiona i pełna wigoru.


Jak przesłac dane z komputera na laptopa za pomoca kabla usb - Zapytaj.onet.pl -\nadi5541 zapytał(a) 15.01.2012 o 13:31\nJak przesłac dane z komputera na laptopa za pomoca kabla usb\nmam problem na lapku szybciej sie wszystko sciaga i sciagnołem gre 10gb mam kabel USB wiec podłaczam ale nie wyszukuje nic wiecie dlaczego ani laptop ani pc nie znajduja nowego urzadzenia<2 kompa> help\nCzy można przesłac plik na komputer bez kabla USB lub jakiekolwiek połączenia.? 2010-12-30 12:13:16\nDlaczego mam problemy z podpięciem kabla usb do komputera? 2011-11-26 21:26:27\nJak można przesłac cos na telefon nieuzywając kabla USB ? 2011-10-15 09:37:52\nJak przesłać zdjęcia z komórki na laptopa, bez kabla usb? 2011-07-25 20:00:21\nJak dodać zdjęcie z komórki do komputera, oprócz kabla USB? 2011-05-16 18:43:50\nCzy jest jakiś sposób aby przesłac zdjęcia z telefonu komórkowego na komputer bez użycia kabla USB? 2011-06-29 18:19:27\nJak z telefonu przesłac zdjęcia nie mając kabla usb? 2011-05-31 19:54:47\nodpowiedział(a) 15.01.2012 o 13:32\nnam ten sam problem -,-\njak sie dowiesz to napisz ok?\nodpowiedział(a) 16.01.2012 o 12:40\nDa się połączyć, ale potrzeba specjalnego kabla i program do łączenia.\nDużo prościej i taniej przez sieć. Przecież masz oba komputery w jednej sieci domowej. Kwestia tylko odpowiedniego udostępnienia zasobów.\nTakich transmisji dokonuje się przez kabel LAN lub sieć wi-fi. Nie można połączyć kablem USB 2 komputerów. Komputery mogą nawet zostać w ten sposób uszkodzone, ponieważ na obu USB znajduje się napięcie w wysokości 5V.\nTakich transmisji dokonuje się przez kabel LAN lub sieć wi-fi. Nie można w ten sposób podłączyć 2 komputerów. Komputery mogą nawet zostać w ten sposób uszkodzone, ponieważ na obu USB znajduje się napięcie w wysokości 5V.\nodpowiedział(a) 18.01.2012 o 18:37\nJest specjalny kabel usb .. USB Network Cable


Wojna na Ukrainie. Petro Poroszenko potwierdza wymianę zakładników - Money.pl\nStrona głównaPrawoWiadomościWojna na Ukrainie. Petro Poroszenko potwierdza wymianę zakładników\n- Z Doniecka uwolniono 30 naszych chłopców. 27 z Ministerstwa Obrony Ukrainy, 2 z Gwardii Narodowej, 1 pogranicznik - napisał prezydent.\nProrosyjscy bojownicy i rządowe siły ukraińskie na wschodzie kraju wymieniły się zakładnikami. Prezydent Ukrainy poinformował, że separatyści wypuścili na wolność 30 wojskowych z różnych formacji jego kraju.\n_ - Z Doniecka uwolniono 30 naszych chłopców. 27 z Ministerstwa Obrony Ukrainy, 2 z Gwardii Narodowej, 1 pogranicznik. Chwała Ukrainie! _ - napisał szef państwa na swoim Twitterze.\nUkraińskie media donoszą, że w zamian za 30 Ukraińców separatyści otrzymali 30 swoich bojowników. Dziennikarz tygodnika _ Kyiv Post _ Christopher Miller poinformował - także na Twitterze - że wymianę jeńców obserwowali członkowie Specjalnej Misji Monitoringowej OBWE na wschodniej Ukrainie.\nRosyjska agencja ITAR-TASS podała tymczasem z Doniecka, że strona ukraińska przekazała separatystom 60 osób w zamian za 30 swoich żołnierzy. Według cytowanej przez agencję przewodniczącej komitetu ds. jeńców wojennych samozwańczej Donieckiej Republiki Ludowej Darii Morozowej początkowe uzgodnienia mówiły o wymianie 30 osób na 30, jednak następnie _ przedstawiciele Kijowa zaproponowali, że wydadzą jeszcze 30 osób _.\nZawieszenie broni? Niepokojące doniesienia z Ukrainy Sprawą zajmuje się wspólna grupa, w skład której wchodzą rosyjscy i ukraińscy wojskowi oraz przedstawiciele OBWE.\n2400 zakładników w rękach separatystów Dotychczas władze Ukrainy bardzo skąpo informowały o liczbie ludzi przetrzymywanych.\nWojna na Ukrainie. Poroszenko wzywa do powstrzymania wojny


Strony: 1 ... 3 4  6 7 ... 60\nAutor Wątek: O Lemie napisano (Przeczytany 244339 razy)\n« Odpowiedź #60 dnia: Marzec 23, 2013, 02:33:44 pm »\nJa to już gdzieś niedawno czytałem, ale nie pamiętam, co i jak. W każdym razie NIE lemolog.\n« Odpowiedź #61 dnia: Marzec 23, 2013, 02:35:54 pm »\nZnów ktoś umarł? Teraz to już będziemy tak mieli raczej na stałe...\n« Odpowiedź #62 dnia: Marzec 23, 2013, 03:50:15 pm »\nCytat: Stanisław Remuszko w Marzec 23, 2013, 02:35:54 pm\nE, nie...ten ma dopiero 60 lat i trzyma się nieźle.\nJest z innej bajki, dlatego Lemem zaskoczył mnieco.\n« Odpowiedź #63 dnia: Marzec 23, 2013, 04:07:22 pm »\n« Odpowiedź #64 dnia: Marzec 23, 2013, 04:14:19 pm »\nNie Lech, nie Rus, wiec może...krtek?\n« Odpowiedź #65 dnia: Marzec 23, 2013, 05:12:38 pm »\n« Odpowiedź #66 dnia: Marzec 23, 2013, 05:21:36 pm »\nCytat: liv w Marzec 23, 2013, 04:14:19 pm\nTo jest bardzo trudna zagadka...wcale nie sobotnia;) Trudna dla tych, którzy nie oglądali krecika i nie przeglądali Marka;)\nCzymam co cza Stanislavusie - za rozwikłanie sobótki, ale open your mind\n« Odpowiedź #67 dnia: Marzec 23, 2013, 05:36:47 pm »\nA, to już wiem, Oremus z kimś rozmawiał i ja to czytałem, pewnie w "WiŻ" albo w "NF", ale teraz muszę iść do Leklerka...\nOl, z ty sobutko - osochozi?\nco znaczy "funebralny"\n« Ostatnia zmiana: Marzec 23, 2013, 06:02:58 pm wysłana przez Stanisław Remuszko »\n« Odpowiedź #68 dnia: Marzec 23, 2013, 07:22:53 pm »\nTo jest bardzo trudna zagadka...wcale nie sobotnia;)\nA co, może piątkowa?\nJak to ludzie nie czytają...od deski do deski (czczerwonej karteczki)\nNnono, tonie wiedzą.\nTak w całości, ten kawałek:\nMieszkałem w Czeskim Cieszynie, poszedłem tam za żoną, za mieszkaniem i robotą. Pracowałem w bibliotece, mieli tam dział literatury czeskiej i polskiej. A w Polsce, nawet za komuny wychodziły książki, które w Czechach nie były dostępne. Co tydzień czytałem warszawską "Kulturę", chciałem czytać Lema w oryginale. Ale nauczyłem się polskiego zwłaszcza z telewizji. A teraz mamy już te Polsko-Czechy, ale w kablówce mam stacje chińskie i arabskie, a żadnej polskiej.\nWywiadu nie linkuję, bo w tym, no...pianinie.\nStymże może... lepiej nie wiedzieć???\nPompa funebris - wyjątkowo na wesoło. Pokaczmarkowo, dla odreagowania.\nA tu naukowo:\n« Ostatnia zmiana: Marzec 23, 2013, 07:27:59 pm wysłana przez liv »\n« Odpowiedź #69 dnia: Marzec 23, 2013, 07:59:03 pm »\nE, to pewnie bywszyj presidą Vaclav.\n« Odpowiedź #70 dnia: Marzec 23, 2013, 08:08:25 pm »\nJasne że Waszek (jak o nim mawiał Misznik). A ten Nogawka to jest artysta solowy czy nazwa zespołu (jak defekt muzgu)?\npjes: czemu Ol milczy?\n« Odpowiedź #71 dnia: Marzec 23, 2013, 08:30:57 pm »\nJasne że Waszek\n(rym do: zapaszek z podpaszek)\nJaki znów Waszek?\n« Odpowiedź #72 dnia: Marzec 24, 2013, 12:42:16 am »\nCytat: liv w Marzec 23, 2013, 07:22:53 pm\nA co, może nie? Ino nie było jej pod ręką\nCytat: Stanisław Remuszko w Marzec 23, 2013, 08:08:25 pm\nNo a co ma? Jak się rozwiązało piątkowo - chociaż zagadka zadana i rozwiązana w sobutkę, to musi być taka sobie butka, nie?\nA tyn Marek, to nie tyn. On nie jest czwartkowy, ino tyż piątkowy. To nie Oramus, jeno Niedźwiedź - com go przeglądała ostatnio - u niego na liście Jaromir ma czecie miejsce z tym:\nJuż wie osochozi? Bo Wasz Ek mnie osłupił - żyje on jakby nie całkiem i chyba trudno mu trzymać się dobrze\n« Odpowiedź #73 dnia: Marzec 24, 2013, 04:22:42 am »\nMy z Maźkiem nie mieliśmy dotąd pojęcia o istnieniu pana JN (z którym rozmawia redaktor GW - http://wyborcza.pl/piatekekstra/1,132078,13605788,Nohavica__Czeski_bard_na_polskich_listach_przebojow.html?bo=1, i którego pan MN umieszcza na swoich listach), chtóren jest solucją zagadki liva. Ale na wizji nam obu skojarzył się z Vaclawem Havlem Młodszym świętej pamięci.\nCzłowiek czyma się zdala ot muzyki (wątek), a tu ona przychodzi do człowieka jak góra do Mahmeta.\nNadal nie wiemy (z Maźkiem) osochozi. Posłuchaliśmy Ol, otworzyliśmy nasze majndy - i nic :-(\n« Odpowiedź #74 dnia: Marzec 24, 2013, 01:47:18 pm »\nCytat: Stanisław Remuszko w Marzec 24, 2013, 04:22:42 am\nAle na wizji nam obu skojarzył się z Vaclawem Havlem Młodszym świętej pamięci.\nDotarło to do mnie wczoraj - ale post postum;) Spojrzałam drugi i trzeci raz - rzeczywiście podobieństwo jest.\nA o co ma chodzić? O nic nie chodzi - w każdem: ja nie wiem:) Otwarte mańdy były potrzebne do rozwiązania zagadki - do pokojarzenia Marka, krecika i gazety z Jaromirem - do uwolnienia się od bezpośrednich skojarzeń z Lemem i SF - teraz mogą odpoczywać;)


Carbonarra z dynią - kremowy comfort food na jesień - Projekt Gotowanie | Kasia Wocław\nCarbonarra z dynią – kremowy comfort food na jesień\nKremowy sos, na bazie zółtek, parmezanu i dyni. Z daleka pachnący ziołami i zapełniający żołądek 🙂\nZaczęło się od tego, że obiecałam wam tydzień z dynią i… z każdego przepisu zostawała mi dynia.\nA przerobiłam 3 😀 ale jakoś tak zawsze po połowie.\nMignął mi gdzieś przepis gdzie Kucharka robiła kremową carbonarrę z puree z marchewki. Pomyślałam – można to zrobić z dynią i… tego też jest dużo wszędzie ale w wersji bardzo mięsnej – stad przed wami – wegetarianska carbonarra dyniowa.\nLub… makaron w sosie jajeczno-dyniowym.\nPrzepis na boczniakowy boczek znajdziesz tutaj.\nJak jesz mięso to możesz też użyć boczku\nDynię możęcie też ugotować lub podsmażyć na patelni\nZioła jak szałwia, tymianek i romaryn mogą być suszone. Możesz też ich nie dodawać, ale one są cudowne\nParmezan sam w sobie jest bardzo słony, więc nie dosalaj już jajek\nTen przepis też będzie świetny bez jajek i parmezanu – będzie kremowy i cudowny.\nNo i wegański\nMakaron musi być gotowany w BARDZO słonej wodzie – smakującej jak woda morska\nSkoro o makaronie – to makaron będziemy gotować 1 minutę krócej niż na opakowaniu, bo dojdzie nam na patelnii.\nTego puree możesz zrobić wiecej użyć do naleśników\n220 g makaronu (przed ugotowaniem)\n5 sztuk obranego kardamony\nBlender (do zblendowania dyni)\nNa blachę wyłożoną papierem do pieczenia połóż dynię pokrojoną w kostkę i posyp ją ziołami, solą i pieprzem. Polej oliwą.\nJak chcesz zrobić boczek to to jest ten moment (możesz boczniaki też podsmażyć na patelnii)\njak nie to idź odpocząć 🙂\nJak dynia wyjdzie z piekarnika, musi troszkę ostygnąć (tak z 5-7min)\nW czasie jak dynia stygnie:\nw dwóch jajkach oddziel żółtko od białek\nwbij do żółtek 3cie jajko które zostało\nwymieszaj parmezan i jajka (zostawiając troszkę parmezanu do posypania)\nWłóż makaron do wody i gotuj minutę mniej niż na opakowaniu\nW tym czasie zblenduj dynię\nPrzed odlaniem wody z makaronu, odstaw sobie kubeczek wody (na wypadek gdyby sos był za gęsty)\nWłóż makaron do garnka w którym się gotował i ułóż go wygodnie tak, żeby się nie ruszał (np. na desce z ręcznikiem)\nDo tak przygotowanego garnka i bardzo małymi porcjami wlewaj masę jajeczną ciągle mieszając (nie chcemy jajecznicy a kremowy sos).\nJak całą masę jajeczną wrzucisz dodaj dynię i boczniaki / boczek.\nPosyp parmezanem i można jeść! 🙂\nMożesz eksperymentować z róznymi ziołami.


Powyżej znajdziecie link do logopedycznej gry online, której celem jest usprawnienie narządów mowy. Zasady są proste – przed Wami 11 pudełek. Kolejno klikamy na każde pudełko i wykonujemy ćwiczenie, które się w nim kryje.\nGIMNASTYKA BUZI I JĘZYKA – „NA TROPIE”\nNa początek odrysowujemy kilka razy stopę dziecka na kartce papieru. Następnie wycinany ją. Później na każdej wyciętej stopie wpisujemy ćwiczenie usprawniające narządy aparatu artykulacyjnego (np. kląskamy, robimy, baloniki, parskamy, przesyłamy buziaki). Gdy wszystko już jest gotowe, rodzic chowa stopy w różnych miejscach. Zadaniem dziecka jest odnaleźć wszystkie ślady stóp. Gdy dziecko odnajdzie jakiś ślad, wykonuje dane ćwiczenie. Jeśli dziecko poprawnie wykona ćwiczenie, wówczas może szukać dalej. Zabawa kończy się, gdy wszystkie tropy zostaną odnalezione, a ćwiczenia poprawnie wykonane.\nGIMNASTYKA BUZI I JĘZYKA PRZED LUSTREM – „WESOŁE MINKI”\nZabawa polega na tym, aby naprzemiennie wymyślać i wykonywać ćwiczenia usprawniające narządy aparatu artykulacyjnego, które do tej pory poznaliśmy. Cały czas kontrolujemy ułożenie narządów mowy, patrząc w lustro.\nĆWICZENIA ODDECHOWE – ROZDMUCHANE FARBY\nPrzed Wami pomysł, który łączy ze sobą zabawy plastyczne i ćwiczenia oddechowe. Do zabawy potrzebujemy: kartkę papieru (najlepiej nieco grubsza, żeby w odpowiedni sposób chłonęła wodę), farby plakatowe lub wodne, czystą wodę, pędzelek lub pipetkę (do kupienia w aptece), słomkę. Farbę, którą chcemy użyć rozrabiamy na palecie lub w jakimś plastikowym pojemniku z dużą ilością wody i pędzlem lub pipetką (wówczas dodatkowo będzie to ćwiczenie motoryki małej) nakładamy farbę na kartkę tak, aby powstała plama. Następnie bierzemy słomkę i dmuchając przez nią, rozprowadzamy farbę w różnych kierunkach. Możemy robić dowolne kleksy lub konkretne kompozycje – podwodną rafę, zabawne stworki. Co nam tylko podpowie wyobraźnia.\nĆWICZENIA ODDECHOWE – DMUCHANIE NA KŁĘBKI WATY\nDo zabawy potrzebny będzie kłębek waty oraz słomka. Zasady są bardzo proste. Dziecko musi przedmuchać watowe piłeczki do wyznaczonych wcześniej miejsc – od fotela do kanapy lub mogą to być miejsca oznaczone wcześniej na podłodze np. taśmą klejącą.\nĆWICZENIA ODDECHOWE – „MUCHOMOREK”\nDo zabawy potrzebujemy: szablon grzyba, wycięte papierowe kropki, słomkę. Drukujemy (szablon poniżej) lub rysujemy kontur grzyba na kartce. Następnie wycinamy z papieru kilka kropek. Słomką przenosimy kropki na kapelusz grzyba (powietrze wciągamy przez słomkę tak, jakbyśmy pili sok).\nĆWICZENIA ODDECHOWE – „SŁOŃ”\nDo zabawy potrzebujemy: papier kolorowy, klej, słomkę. Instrukcja, w jaki sposób zrobić słonia w linku powyżej. Gdy, już wszystko będzie gotowe, nie pozostaje nam nic innego, jak dobrze się bawić. Pamiętajcie, że powietrze nabieramy nosem, a wydychamy ustami.\nZAGADKI LOGOPEDYCZNE – ZABAWKI\nZabawa polega na tym, że rodzic układa przed dzieckiem różne zabawki (pluszowy miś, lalka, samochód, koparka, piłka). Zadanie polega na wzajemnym zadawaniu sobie zagadek na temat zabawek. Np. Jest żółty, ma cztery koła i kierownicę, służy do jeżdżenia – SAMOCHÓD.\nZabawa polega na tym, że rodzic pokazuje dziecku jakiś przedmiot lub obrazek, a maluch dzieli go na sylaby, jednocześnie wykonując jeden z wybranych ruchów – klaskanie, skakanie obunóż lub na jednej nodze, kręcenie się wokół własnej osi, robienie przysiadów, pajacyków itp. Wykonujemy tyle ruchów, ile jest sylab w danym wyrazie. W ten sposób oprócz aktywności słownej, mamy również element aktywności fizycznej. Z pewnością dzieci polubią tę zabawę.\nDziecko i rodzic siadają naprzeciwko siebie. Pośrodku między nimi leży plansza z obrazkami (planszę znajdziecie poniżej). Pierwsza osoba rzuca kostką cztery razy. Za każdym razem liczba oczek odsyła nas do odpowiedniego pola w odpowiedniej kolumnie tabeli. I tak, np. gdy wyrzucimy kolejno: 6, 3, 2, 5…. Odczytujemy pole 6 w kolumnie I (kiedy?), pole 3 w kolumnie II (gdzie?), pole 2 w kolumnie III (kto?) i na koniec pole 5 w kolumnie IV (co?). Następnie tworzymy z tego krótką opowieść. Pomysł zaczerpnięty z: www.kreatywnapedagogika.wordpress.com.\nCO TU NIE PASUJE? – ĆWICZENIA SPOSTRZEGAWCZOŚCI\nMateriał zawiera kartę z 6 ilustracjami (poniżej), na których przedstawiono sytuacje absurdalne. Dziecko ma za zadanie przyjrzeć się obrazkom i opisać, które z elementów nie powinny znaleźć się na ilustracji i dlaczego.\nRodzic czyta bajkę i pokazuje ruchy języka, a dziecko naśladuje.\nIndianie wyruszają ze swojej wioski na polowanie. Żegnają się ze swoimi dziećmi (cmokamy) i żonami (cmokamy). Wsiadają na swoje konie i jadą (kląskanie) przez most (usta jak do U i kląskamy) i przez prerię (usta jak do I i kląskamy). Konie zmęczyły się (parskamy) i dają znak, że chcą pić (ihaaa, ihaaa). Indianie zatrzymują konie (prrr, prrr). Konie piją (ruchy języka z dołu do góry). Nagle Indianie zobaczyli zwierzynę i strzelili z łuku. Zbliżała się noc, więc musieli rozpalić ognisko. Nie mieli zapałek. Zaczęli od małej iskierki i musieli mocno dmuchać, żeby ognisko się rozpaliło (dmuchamy na złączone w „łódkę” ręce). Upieki na ogniu zwierzynę i zrobili sobie ucztę (mlaskamy). Po pewnym czasie zachciało im się spać (ziewamy) i zasnęli (chrapanie). Rano Indianie zawołali na konie: a-e-o, y-u-i (przeciągamy samogłoski). Wsiedli na nie i pojechali (kląskamy) przez prerię (usta jak do I i kląskamy), a potem przez most (usta jak do U i kląskamy). Wrócili do wioski i przywitali się ze swoimi dziećmi (cmokamy) i żonami (cmokamy).