Co gry wideo robią z naszym umysłem - Psychologia Internetu\nPosted by Aleksander Dziedzic on 1 grudnia 2016 1 grudnia 2016\nTemat gier wideo wywołuje wśród nas różne emocje. Niektórzy widzą w nich zagrożenie, inni świetnie się przy nich bawią. Część uważa je za dzieła sztuki, a część przechodzi obojętnie, uznając je za normalność dzisiejszego świata. Psychologia gier wideo jest dziś jeszcze bardzo młoda, jednak mimo to bardzo rozległa. W tym artykule chciałbym pokazać pewną prawidłowość, która być może przesunie skrajne sądy na temat gier gdzieś bliżej środka.\nU ludzi młodych granie w gry jest na porządku dziennym, ale nawet starsi potrafią odnaleźć się w tym świecie. Co takiego gry mają w sobie, że ludzie są w stanie poświęcić im swój cenny czas? Motywacja do uczestniczenia w tego rodzaju aktywności jest nie lada fenomenem. To, czym różnią się gry od innych mediów jest przede wszystkim interaktywność. Gracze nie przyjmują biernie ustalonego wcześniej scenariusza, jak w książkach, czy filmach, ale aktywnie w nim uczestniczą. Jacek Buczny, doktor na Uniwestytecie SWPS w Sopocie twierdzi, że świat gry należy traktować jako symulację – czyli imitację świata prawdziwego. Wymienia on szereg potrzeb, które zostają przez tę symulację zaspokojone. Są nimi między innymi potrzeba poczucia wpływu (szczególnie w grach nieliniowych, z dużą możliwością wyboru), potrzeba przynależności (szczególnie w grach online, ale też w stosunku do grona graczy w świecie realnym), oraz kompetencji (szczególnie w grach, w których liczy się „rozwijanie skilla” – czyli których praktyka sprawia, że jest się w nie coraz lepszym). To, co w znaczny sposób cechuje gry, to również immersja, czyli zjawisko zatapiania się w świecie wytworzonym przez technologię. Gracz może poczuć się, jakby naprawdę tam był. Więcej o immersji możecie poczytać w naszym artykule (LINK).\nGry wykorzystują różnego rodzaju mechanizmy, które sprawiają, że motywacja podczas grania staje się immanentna. Istnieje w psychologii pojęcie zwane gamifikacją (z ang. gamification), które polega na wykorzystaniu mechanizmów z gier w życiu codziennym po to, aby wzbudzić motywację związaną z tymi mechanizmami. Używa się ich między innymi w biznesie, czy w edukacji. Pomyślcie, gdyby wasze dzieci miały do nauki taką motywację, jaką mają do grania. Czy nie byłoby to piękne?\nI tutaj zaczynają się schody. Wiele badań dotyczących gier pokazuje, że granie w gry w których głównym motywem jest agresja, ma co najmniej niezadowalający wpływ na umysł człowieka, a w szczególności dziecka. Badacze sprawdzili to wykorzystując takie wskaźniki jak szybkość akcji serca oraz stopień przewodnictwa skórnego, a także – po prostu – późniejsze zachowanie. W badaniu z 2007 roku dr Nicholas L. Carnagey wraz ze współpracownikami pokazał, że granie w brutalne gry powoduje desensytyzację fizjologiczną, czyli obniżenie wrażliwości na bodźcie związane z agresją. Dodatkowym efektem była mniejsza samokontrola. Oznacza to, że osoby grające często w brutalne gry mogą być później mniej empatyczne, bardziej agresywne, oraz łatwiej dawać się ponieść negatywnym emocjom. Efekt nie jest duży, a proces desensytyzacji może trwać naprawdę długo. Warto jednak mieć na uwadze treści przekazywane w grach. Niestety, na przemoc jest „moda”, widać to choćby w większości portali informacyjnych, w telewizji… No, i w grach.\nJeśli chodzi o treści, to właśnie one wydają się być kluczowe w zrozumieniu, co właściwie robią z naszym umysłem gry. Okazuje się bowiem, że odpowiednio skonstruowana gra może wpływać znacząco na uczenie się różnych ważnych aspektów prawdziwego świata. Niektóre gry potrafią pobudzić rozwój inteligencji i zdolności poznawczych takich jak pamięć, uwaga, czy percepcja. Mogą też – przeciwnie niż w grach brutalnych – zwiększać empatię, kontrolę emocji, a także kompetencje społeczne. Do tego ostatniego przyczyniają się głównie gry online, takie jak World of Warcraft, czy Overwatch. Różnią się one od dawnych gier tym, że obcuje się tam z ogromną liczbą ludzi. Jak to zwykle w grach bywa, musimy wykonać tam jakieś zadanie, spełnić jakiś cel. Czasem spełnienie celu wymaga rywalizacji, a czasem kooperacji. W grach online codziennością jest szybkie podejmowanie decyzji o tym komu zaufać, z kim warto grać, a od kogo trzymać się z daleka; Komu, w jaki sposób, i jakiego rodzaju instrukcję przekazać, żeby ten ją zrozumiał i poprawnie wykonał; Jak przekonać grupę graczy, żeby dołączyli do mojej drużyny, gildii, klanu, plemienia itp. Są to umiejętności bardzo przydatne w codziennym życiu.\nCiekawostka: W kulturze gamingowej istnieje pojęcie e-Sportu, czyli rywalizacji, której przedmiotem działań jest przestrzeń cyfrowa. W wielu krajach organizowane są zawody, a raz na jakiś czas odbywają się mistrzostwa świata, które oglądają setki milionów ludzi. W Korei Południowej, strategiczna gra komputerowa Starcraft 2 zyskała miano sportu narodowego. Można nawet oglądać rozgrywki tej konkurencji w południowokoreańskiej telewizji. Inne gry cieszące się sławą w dziedzinie e-spotu to np. League of Legends, Counter Strike, Ark: Survival Evolved, czy wcześniej wspomniany Overwatch.\nAle co dalej z tym naszym umysłem? W 2009 roku Douglas A. Gentile wraz ze współpracownikami w swoim badaniu pokazał, że granie w gry promujące prospołeczność wiąże się ściśle z prospołecznymi zachowaniami. Zbadano 727 dzieci w wieku średnio 13 lat. Zapytano ich w jakie gry lubią grać (oraz, jak często komuś w nich pomagają, lub przeciwnie, kogoś ranią, czy zabijają), a następnie sprawdzili ich prospołeczność w prawdziwym życiu. Zbadali również czas grania. Okazało się, że granie w gry promujące prospołeczność pozytywnie koreluje z orientacją prospołeczną w prawdziwym życiu oraz z empatią. Zauważono również kierunkowy charakter powiązania grania w powyższe gry z chęcią do kooperacji i dzielenia się z innymi. Im dłuższy czas grania, tym wynik badanej cechy był wyższy. Tymczasem granie w gry agresywne, bez niespodzianki, pokazało negatywną korelację z empatią i orientacją prospołeczną. Warto pamiętać o korelacyjnym charakterze tego badania.\nW swoim artykule „The Benefits of Playing Video Games”, Isabela Granic wskazuje również na powiązanie grania w pewnego rodzaju gry z rozwijaniem kontroli emocji. Za przykład podaje znaną swego czasu grę Portal 2. W grze tej lądujemy w skomplikowanym labiryncie pełnym zagadek logicznych, i za pomocą nowoczesnego narzędzia musimy się z tegoż labiryntu wydostać. Rozgrywka nie jest łatwa i prowadzi do wielu niepowodzeń wskutek ciągłego zmieniania schematu zasad panujących w labiryncie. Z jednej strony gra przysparza trochę frustracji, z drugiej jednak system motywacyjny zachęca do jej kontynuowania. Zdaniem Granic, wymusza to na graczu ćwiczenia reinterpretacji poznawczej, która jest znanym mechanizmem głębokiej samoregulacji emocji. Teorię wpływu gier na kontrolę emocji potwierdzają też w znacznym stopniu badania Sophie Gaetan z 2016 roku.\nJest jeszcze jeden aspekt gier wideo, o którym warto wspomnieć – jest nim prawdopodobieństwo uzależnienia. Jest to problem powszechnie znany i nie można go pominąć. Uzależnienie od gier nie różni się niczym od wielu innych uzależnień. Warto w jakimś stopniu dbać o siebie lub swoich bliskich w kontakcie ze światem gry. Kluczowy jest też czas spędzamy przed monitorem. Postaram się więcej opowiedzieć o tym aspekcie w innym artykule, tymczasem chciałbym przejść do sedna.\nWiemy już, że gry wideo mogą mieć na nasz umysł tak pozytywny, jak i negatywny wpływ. Pytanie, skąd taka rozbieżność? Może nie powinniśmy traktować gier jako zjawisko czarno-białe. Może zamiast tego powinniśmy traktować je jako narzędzie? Czy długopis robi błędy orotograficzne? Czy każda książka jest mądra? Nie, gdyż są to tylko narzędzia. Gry mogą być potężnym narzędziem rozwoju, ale liczy się w nich kontekst, przekaz i pewna celowość. To w jaki sposób na nas wpłyną zależy od naszego wyboru, naszej kontroli i naszej z nimi współpracy. Zachęcam więc wszystkich do nie traktowania świata gier w sposób zero-jedynkowy. W ostatnich latach duże sukcesy odnoszą gry zawierające minimum przemocy, a za to z ogromnym przekazem. Tutaj warto przytoczyć grę Undertale, w której walka, owszem, jest opcją, ale którą można przejść nie zabijając ani jednej postaci. Jest to niełatwy, ale za to bardzo prestiżowy sposób przejścia gry. Gra łamie stereotyp, że dobre gry, to te z dobrą grafiką. Oprócz tego fabuła Undertale jest na bardzo wysokim poziomie. Można? Można. Kończąc temat, bardzo zachęcam twórców gier komputerowych, do projektowania ich bardziej przemyślanych, szczególnie pod kątem tego artykułu i różnych badań. Zachęcam również rodziców do grania razem ze swoimi pociechami. To chyba najlepszy sposób na zapewnienie im bezpieczeństwa w wirtualnym świecie i jednocześnie zbliżenie się do nich.\nI jeszcze jedno: nie mówcie nigdy, że ktoś „gra w komputer” 😉\n[Aleksander Dziedzic, 1.12.2016]\ngry komputerowegry wideoimmersjapsychologiasiećumysł\nPrevious Post Możecie nas spotkać na Kongresie Psychologicznym!\nNext Post Informatyka afektywna: Czy czujące maszyny zamieszkają w naszych domach?\nMoim zdaniem gry mogą mieć na nas korzystny wpływ, ale wiadomo przecież, że w dużych ilościach wszystko szkodzi.


Dwadzieścia cztery godziny zmiany dla mieszkańców | Marco Freddi\nadmin 27 października, 2021 ArticlesNo comments\nW tym miesiącu przedstawiamy debatę na temat 24-godzinnych zmian, które zostały do niedawna nałożone na mieszkańców w szkoleniu w instytucjach medycznych Quebec. Dr Jonathan Cools-Lartigue, rezydent chirurgii, argumentuje za ich wprowadzeniem (strona 133),1 podczas gdy dr Marie-Renée B-Lajoie, praktykujący lekarz rodzinny, argumentuje przeciwko nim (strona 132).2\nW debacie dr B-Lajoie przytacza następujące niepokojące fakty: „’Popełniają oni o 36% więcej poważnych błędów medycznych … są prawie 6 razy bardziej narażeni na popełnienie poważnych błędów diagnostycznych … i są 2,3 razy bardziej narażeni na udział w wypadku samochodowym po 24-godzinnym dyżurze instytucjonalnym. „2 I jakby tego było mało, dodaje następujący potężny argument: „7 czerwca 2011 r. arbiter z Quebecu orzekł, że 24-godzinne dyżury w szpitalu naruszają zarówno Kanadyjską Kartę Praw i Wolności (art. 7), jak i Kartę Praw Człowieka i Wolności Quebecu (art. 1).” Jak możesz argumentować przeciw takiemu stanowisku?\nDr Cools-Lartigue, jednakże, trzyma się swoich broni. Odwołując się do zaleceń Accreditation Council for Graduate Medical Education (ACGME) z 2003 r., które wskazywały, że stażystom nie wolno pracować w szpitalu dłużej niż 16 kolejnych godzin, zwraca uwagę, że „Wytyczne ACGME obowiązują od prawie dekady, a liczne dowody ze Stanów Zjednoczonych nie wykazały poprawy bezpieczeństwa pacjentów od czasu ich wdrożenia.” 1 Następnie, odnosząc się do artykułu opublikowanego w JAMA w 2009 roku,3 dodaje, że „uracja czasu dyżuru … nie korelowała ze stopniem powikłań. „1 Przytacza również metaanalizę wspierającą jego stanowisko4:\ndokonał przeglądu 20 wysokiej jakości badań badających efekty ograniczeń czasu pracy ACGME przed i po ich wdrożeniu w latach 2000-2009. Ponownie, autorzy zidentyfikowali brak poprawy wyników pacjenta w dobrze ponad 700 000 pacjentów.1\nWięc czy przypuszczenia, że 24-godzinne zmiany będą miały szkodliwe skutki są błędne? Kto ma rację, a kto się myli? Ktokolwiek może dowiedzieć się, że jest całkiem mądry! Wydaje się, że mamy do czynienia z debatą, w której dane i prawne i konstytucyjne zasady są mylące i sprzeczne.\nCiekawy sposób spojrzeć poza debatę jest przedstawiony w komentarzu Woollard (strona 125).5 Według niego, prawdziwym problemem nie jest liczba godzin na zmianę, ale coś innego zupełnie: „Te 2 kwestie to rozmycie relacji jako fundamentu opieki i wyniesienie 'nauki o zarządzaniu’ jako przytłaczającego wpływu na projektowanie i funkcjonowanie instytucji opiekuńczych, takich jak szpitale. „5\nLiczba godzin na zmianie jest bez wątpienia kwestią poboczną. W rzeczywistości każdy ma prawo kwestionować dowody uzasadniające tę liczbę: dlaczego 16 godzin, a nie 24? Na jakiej podstawie ktoś stwierdził, że jest to optymalny czas trwania zmiany? Osoba może stać się niebezpieczna lub dysfunkcyjna po 16 godzinach, ale nie wcześniej? Nonsens! A dlaczego nie 8 godzin? Znam wielu ludzi, którzy po 8 godzinach pracy, widząc niepoliczalną liczbę pacjentów, rozwiązując skomplikowane przypadki i robiąc to wszystko w szaleńczym tempie, są wyczerpani. Jeśli liczba godzin pracy jest ważna, to dlaczego wciąż prosimy (a czasem wręcz żądamy), aby inni pracownicy służby zdrowia pracujący w tych samych instytucjach pracowali w nadgodzinach pod pretekstem niedoboru personelu? Ograniczanie liczby godzin pracy ze względu na dobro pacjentów trudno usprawiedliwić w przypadku rezydentów, a w przypadku innych nie. To dziwaczne.\nMożna też zakwestionować sensowność narzucania 24-godzinnych zmian rezydentom, ale nie ich przełożonym, którzy są ostatecznie odpowiedzialni. Dlaczego mamy system, w którym mieszkańcy przechodzą przez rotacje i są konfrontowani z potencjalnie poważnymi sytuacjami, podczas gdy ich przełożeni pozostają w domu i biorą udział tylko po telefonie? Wystarczy pomyśleć o wysłaniu praktykanta pilota w górę w Airbusie A380, podczas gdy sam pilot pozostaje w wieży kontrolnej lub w domu!\nOczywiście, można powiedzieć, że wszyscy przez to przeszliśmy, że była to część naszego szkolenia, i że nigdy nikogo z nas to nie zabiło. To powiedziawszy, są inni, którzy twierdzą, że system po prostu nie wydaje się w porządku i że możemy mówić wiecznie o rzekomej wartości pedagogicznej, nie wspominając o taniej siły roboczej.\nWreszcie, ta debata o zmianach mieszkańców podnosi wiele kwestii poza tymi dotyczącymi czasu trwania. W szczególności rodzi pytania o pedagogiczną wartość zmian, o rozwój przywództwa i autonomii oraz o pogodzenie naszych obowiązków zawodowych z poszukiwaniem lepszej jakości życia. Z pewnością, zanim przyjmiemy stanowisko Quebecu w całej Kanadzie lub zaimportujemy amerykańskie zalecenia, powinniśmy przedyskutować całą sytuację.


Mszyce na różach ogrodowych - jak zwalczać mszyce na krzewach róż - murator.pl\nMszyce bardzo często atakują róże. Mszyce na różach - jakie mszyce pojawiają się na różach? Jak zwalczać mszyce na krzewach róż?\nMszyce to jedne z najgroźniejszych szkodników roślin ogrodowych. Mszyce na różach pojawiają się bardzo często.\nMszyce na różach - gatunki\nMszyce na różach - szkodliwość\nMszyce na różach zawsze występują w licznych koloniach, najczęściej uszkadzają liście, pąki kwiatowe oraz młode pędy - wysysają soki, powodując deformacje liści, zahamowanie ich rozwoju, a w konsekwencji żółknięcie i opadanie liści oraz zniekształcenia kwiatów.\nPoza uszkadzaniem rośliny, mszyce wydzielają lepką rosę miodową, na której często pojawiają się czarne grzyby sadzakowe – szpecą one roślinę, utrudniając jej jednocześnie proces fotosyntezy.\nPrzeczytaj też: Na co chorują róże i jak je leczyć? >>>\nMszyce często atakują krzewy róż\nMszyce na roślinach pokojowych – występowanie, rozpoznanie i zwalczanie\nZwalczanie mszyc na różach należy rozpocząć od razu po zauważeniu pierwszych szkodników. Niewielkie kolonie mszyc są stosunkowo łatwe do zwalczenia, jednak im dłużej będziemy zwlekać, tym szkodniki szybciej będą się rozmnażać i w krótkim czasie stworzą nowe kolonie, opanowując wszystkie róże w okolicy.\nPrzeczytaj też: Mszyce w ogrodzie: zwalczanie mszyc. Jak zwalczać mszyce w ogrodzie? >>>


Choroby Noworodków | Pomoc Fretkom\nWzorce odmian barwnych\nUkład Szkieletowy Fretki\nUkład Pokarmowy Fretki\nUkład Oddechowy Fretki\nUkład moczowo-płciowy Fretki\nUkład nerwowy i zmysły Fretki\nUkład Krążenia Fretki\nSkóra i okrywa włosowa Fretki\nChoroby układu oddechowego Fretek\nChoroby Układu Pokarmowego Fretek\nChoroby Układu Ruchu i Układu Nerwowego u Fretek\nChoroby Ukladu Rozodczego,Noworodków i Zaburzenia Okołoporodowe.\nŹródło: Maggie Lloyd (1999)>Fretki: warunki zdrowotne, hodowla, rozpoznanie i leczenie chorób:\nŚmiertelność u noworodków może być bardzo wysoka. Młode rodzą się bez włosów, ważą 6-12 g i mają trudności w utrzymaniu ciepłoty ciała przez pierwsze dwa tygodnie. Powinny ważyć 30 g po tygodniu, 60-70 g po dwóch tygodniach i 100 g po trzech tygodniach. Zdrowe potomstwo powinno spokojnie leżeć przy matkach, albo ssąc pokarm, albo śpiąc. Zaczynają badać otoczenie i próbować miękkie pokarmy od trzeciego tygodnia życia. Jeżeli młode są zdrowe, a samica nie może się nimi opiekować, odchowanie ręczne jest trudne, szczególnie, jeżeli nie osiągnęły jeszcze wieku jednego tygodnia. Większość karmiących samic zaakceptuje dodatkowe młode w każdym wieku i dostawianie do matki zastępczej nie stwarza problemu. W większości przypadków najlepszym rozwiązaniem jest uzupełnienie pokarmu młodym, ale pozostawienie ich przy matce, co stymuluje ją do wytwarzania mleka. Samica zapewnia przy tym młodym ciepło i stymuluje ich oddawanie kału i moczu itp. Można zastosować preparat mlekozastępczy dla szczeniąt lub kociąt, dodając śmietany, by zwiększyć zawartość tłuszczu do około 20% (3 części preparatu, 1 część śmietany). Należy karmić indywidualnie zwierzęta ciepłym mlekiem z zakraplacza 3-4 razy dziennie, podając im tyle, ile będą chciały wypić. Po 4 tygodniach młode zaczynają pić z naczynia. Najlepsze jest niskie, płaskie obramowane naczynie, ponieważ fretki lubią kłaść ko11czyny na brzegu pojemnika w czasie picia, co może powodować jego wywracanie. W tym czasie młode zaczynają pobierać stałe pokarmy, a od 5 tygodnia można podawać im pokarm dla dorosłych i mogą już przeżyć bez mleka. Noworodki są szczególnie wrażliwe na odwodnienie, hipotermię i hipoglikemię, a upadki w pierwszych dniach życia spowodowane są najczęściej wadami wrodzonymi, kanibalizmem, uwięźnięciem w łożyskach, brakiem mleka lub odrzuceniem przez matkę.\nJeżeli samica zachoruje albo odrzuci młode, noworodki ulegają oziębieniu i przestają pobierać pokarm. Można je ożywić, podając kilka kropel glukozy doustnie, następnie powoli ogrzewając je w ręku lub na podgrzanym podłożu. Podskórnie można podać im podgrzane płyny. Można spróbować ponownie dostawić je do samicy lub do matki zastępczej.\nZapętlenie pępowiny, zakażenie i posocznica\nCzasami zdarza się, że sznury pępowinowe i łożyska noworodków zapętlą się, szczególnie, gdy miot jest duży, poród przebiega szybko, a samica nie może odgryźć łożyska. Noworodki w krótkim czasie ulegają oziębieniu i występuje u nich hipoglikemia, ponieważ nie mogą ssać mleka. Samica próbuje oddzielić je później, powodując zwykle uraz i wypadnięcie pępowiny. Jeżeli tak się zdarzy, należy przemyć łożyska ciepłą wodą, usunąć przylepione do nich resztki ściółki lub legowiska i odciąć pępowinę jak najdalej od brzucha noworodka. Trzeba monitorować porody z pewnej odległości, aby temu zapobiegać i przecinać długie sznury pępowinowe lub łożyska. Mogą wystąpić zakażenia wywodzące się ze sznura pępowinowego, jeżeli są złe warunki higieniczne i nie odkaża się pępowiny wkrótce po porodzie, a szczególnie, gdy u samicy występuje jużpierwotna infekcja. U noworodków obserwuje się niepokój, odwodnienie, hipotermię, wzdęcie i brak apetytu. Można podać 1m płyny i antybiotyki oraz ogrzać, ale rokowanie jest ostrożne.\nInne przyczyny zakażeń noworodków\nBiegunka Rotawirus, E. coli i Campylobacter mogą powodować zachorowania noworodków. Zakażenia samicy, takie jak rnastżtis mogą być czynnikiem predysponującym. Dorosłe fretki są czasem nosicielami rotawirusa i mogą zakażać noworodki, które nie nabyły odporności biernej. U młodych w wieku do 1 tygodnia wirus powoduje biegunkę i odwodnienie. Chore zwierzęta mają mokrą i lepiącą okrywę włosową, chociaż samica może je oczyścić tak, że objawy nie będą wyraźnie widoczne. Noworodki mogą ginąć z powodu odwodnienia, należy więc im podawać płyny doustnie lub podskórnie. Doustne krople z antybiotykami mogą zapobiec wtórnym zakażeniom. Choroba powoduje u młodych brak apetytu, należy więc sprawdzać, czy u samicy nie wystąpiło mastitis lub bezmleczność.\nZapalenie spojówek noworodków Pojawia się czasem u młodych w wieku kilku dni do 3 tygodni, zanim otworzą się powieki. Ropna wydzielina ze spojówek powoduje obrzmienie powiek. Należy zapewnić drenaż, otwierając skalpelem lub igłą powieki wzdłuż linii styku. Trzeba ostrożnie oczyścić powieki dwa razy dziennie i zastosować maść z antybiotykami, takimi jak kloksacylina (Orbenin, Pfizer). Choroba jest zaraźliwa, dlatego należy codziennie przeglądać resztę potomstwa.


1. DOSTAWA URZĄDZEŃ PIAP - PDF\n1. DOSTAWA URZĄDZEŃ PIAP\nDownload "1. DOSTAWA URZĄDZEŃ PIAP"\n1 ZAŁĄCZNIK NR 6 Oznaczenie sprawy: SSM/3/PP/2015 Szczegółowy Opis przedmiotu zamówienia dotyczy postępowania: Dostawa oraz uruchomienie 10 urządzeń wielofunkcyjnych PIAP oraz 2 urządzeń hot-spot na terenie starówki w Gliwicach Usługa obejmuje swoim zakresem dostawę 10 Urządzeń PIAP oraz 2 Urządzeń hot-spot, ich montaż, a także integrację Urządzeń z posiadanym przez Zamawiającego Oprogramowaniem, lub dostarczenie innego Oprogramowania, które umożliwi uruchomienie Systemu, w efekcie czego możliwe będzie odebranie w pełni działającego Systemu w ramach inwestycji pn. Budowa Sieci Szerokopasmowej na terenie starówki w Gliwicach wraz z punktami PIAP współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata Miejscem realizacji przedmiotu zamówienia będzie teren starego miasta (starówka) w Gliwicach. Zamawiający dopuszcza dwa rozwiązania, tj.: 1) Urządzenie hot-spot może być elementem składowym urządzenia PIAP; 2) Urządzenie hot-spot może być osobnym urządzeniem, zamontowanym poza urządzeniem PIAP. 1. DOSTAWA URZĄDZEŃ PIAP (infokiosk) 10 szt. I. Parametry techniczne urządzenia: Urządzenie musi być wyposażone w następujące elementy: Wyświetlacz umieszczony w płycie czołowej urządzenia, służący do wyświetlania informacji dla użytkownika o następujących cechach: EKRAN Rozdzielczość : nie mniejsza niż 1280 x 1024 Format obrazu : 4:3 Kontrast co najmniej 8000:1 Kąty widzenia : 180 (h) x 180 (v) Strona 1 z 12\n2 NAKŁADKA REZYSTANCYJNA SZYBA PANCERNA Jasność: nie mniej niż 1000nit LED Złącza minimum 1x DVI i VGA Rozmiar: nie mniejszy niż 19 DOTYKOWA Powinna działać niezawodnie, w formacie 4:3 oraz powinna być kompatybilna z ekranem. Powinna być odporna na zadrapania, porysowania, oraz uszkodzenia mechaniczne. Powinna być zabezpieczona przed kurzem, wodą i zanieczyszczeniami. Klasa szyby minimalnie P4 Dotykowa klawiatura alfa - numeryczna, dostępna z ekranu zlokalizowanego na płycie czołowej urządzenia, służąca do wprowadzania danych w celu wyszukania odpowiedniej informacji przez użytkownika Układ zasilania powinien bazować na prądzie przemiennym. Napięcie sieciowe: 230V/ 50Hz - zgodnie z obowiązującymi normami dotyczącymi bezpieczeństwa, w sposób uniemożliwiający przedostawanie się do sieci zakłóceń do urządzeń, w które wyposażony jest PIAP. Zasilacz wbudowany wewnątrz obudowy Każde urządzenie powinno być wyposażone we własne opomiarowanie zużycie energii elektrycznej. Włącznik główny zasilania powinien być dostępny wyłącznie dla obsługi. Konstrukcja samonośna zapewniająca sztywność obudowy, uniemożliwiająca przewrócenie oraz przesunięcie urządzenia Posiadać system czujników kontrolnych i monitorowania poszczególnych elementów urządzenia (czujnik) : Wilgoci Temperatury Poziomu napięcia Urządzenie powinno być w kolorystyce grafitowo-srebrzystej. Po podpisaniu umowy, Wykonawca przedstawi Zamawiającemu wizualizację oraz projekt kolorystyczny Infokiosku. Urządzenie powinno być oznaczone indywidualnym numerem identyfikacyjnym na Strona 2 z 12\n3 froncie obudowy. Sposób szczegółowego oznaczania urządzeń zostanie ustalony z Zamawiającym po podpisaniu umowy. Urządzenie musi być nowe. Wyprodukowane nie wcześniej niż 3 miesięcy przed momentem jego odbioru przez Zamawiającego. Urządzenie musi uniemożliwiać dostęp osób niepowołanych Urządzenie powinno posiadać obudowę wykonaną z blachy (stal nierdzewna) o grubości od 2mm do 3mm, odporną na uszkodzenia mechaniczne, pomalowaną farbą odporną na działanie czynników zewnętrznych tzw. wandaloodporna. Urządzenie powinno posiadać odpowiedniej klasy system wentylacyjny, dla zachowania odpowiedniej temperatury przy pracy zamontowanych podzespołów Urządzenie powinno być wyposażone odpowiednio zabezpieczone zamki odporne na włamania, np. zamek certyfikowany Dostęp serwisowy powinien być realizowany przez drzwi, zamykany na zamek certyfikowany Urządzenie, celem zachowania bezpieczeństwa powinno umożliwiać identyfikację osób upoważnionych do jego eksploatacji. Urządzenie powinno być zamocowane do podłoża, celem uniemożliwienia jego przewrócenia podczas użytkowania. obudowa infokiosku musi być stabilna i w całości pokrywać wszystkie urządzenia wewnętrzne, Jednostka centralna powinna umożliwiać prawidłowe działania wszystkich użytych komponentów technicznych w urządzeniu PIAP tj. czujników, ekranu, systemu operacyjnego oraz być z nimi kompatybilna. Użyty system operacyjny powinien być zgodny z oprogramowaniem klienckim, do zarządzania oraz antywirusowym. Wymaga się aby urządzenie było nie wyższe niż 1800mm Wykonawca zapewni komunikację urządzenia z Centralnym Systemem Zarządzania (Panelem Administracyjnym patrz pkt 2) poniżej) W momencie dostawy Wykonawca zamówienia dostarczy do Zamawiającego zaświadczenie podmiotu uprawnionego do kontroli jakości potwierdzające, że dostarczane produkty odpowiadają określonym normom lub specyfikacjom technicznym - deklaracja zgodności CE. Przez deklarację zgodności CE należy rozumieć certyfikat Strona 3 z 12\n4 wydany przez upoważnioną instytucję certyfikującą lub oświadczenie producenta lub jego upoważnionego przedstawiciela stwierdzające na jego wyłączną odpowiedzialność, że oferowane wyroby są zgodne z obowiązującymi przepisami. II. Parametry Systemowe urządzenia: 1. Dostarczone urządzenie PIAP powinno być kompatybilne z Oprogramowaniem posiadającym przez Zamawiającego tj. IMat. Urządzenie PIAP będzie kompatybilne z Oprogramowaniem w przypadku spełnienia następujących przesłanek: ekran dotykowy Jednostka centralna: - Dysk Twardy: minimum 100 GB - procesor: minimum 4-rdzeniowy (osiągający w teście PassMark CPU Mark wynik min punktów) - Pamięć Ram: minimum 4 GB - Karta Graficzna: zintegrowana - zintegrowana karta sieciowa z gniazdem RJ45 - Karta łączności bezprzewodowej Wi-Fi b/g/n z anteną zewnętrzną zamontowaną w sposób uniemożliwiający jej uszkodzenie, - Porty: minimum 4 porty USB oraz 2 porty COM Oprogramowanie opiera się w swoim działaniu na protokole cctalk (więcej informacji można znaleźć na str. 2. W przypadku dostarczenia urządzeń równoważnych tj. innych niż te, które zostały wyżej wymienione, Zamawiający poniesie koszty jego dostosowania. Wymaga się jednakże, aby parametry techniczne dostarczonych urządzeń równoważnych były nie gorsze niż urządzeń wskazanych w pkt.ii ppkt.1. Zamawiający dopuszcza rozwiązanie równoważne, poprzez dostarczenie innego Oprogramowania w miejsce Oprogramowania posiadanego przez Zamawiającego tj. IMat. Inne Oprogramowanie musi umożliwiać będzie: wyświetlanie na urządzeniu PIAP następujących modułów tematycznych: Dostęp do informacji Strona 4 z 12\n5 1) Użytkownik na urządzeniu będzie posiadał łatwy dostęp do Witryny miejskiego serwisu informacyjnego oraz do przeglądarki internetowej, z naniesionymi ograniczeniami tzn. blokowanie dostępu do stron WWW udostępniających zabronione treści np.: pornograficzne, rasistowskie, faszystowskie, promujące narkotyki, terroryzm. 2) Przeglądania i odtwarzania plików graficznych: JPEG, GIF, PNG, BMP; wideo: AVI, MPEG, MPEG4; plików tekstowych i kalkulacyjnych; plików prezentacji, Ponadto Oprogramowanie powinno umożliwić wyświetlanie informacji w zakresie: - organizowanych wydarzeń w mieście (jakie wydarzenia oraz gdzie mają miejsce lub gdzie będą się odbywały). - ciekawych miejsc kulturalnych, gastronomicznych, hoteli Mapa miasta Mapa miasta przystosowana do nawigacji dotykowej z naniesionymi warstwami tematycznymi, które będzie można włączać lub wyłączać w zależności od zakresu zainteresowań. Oprócz standardowych kategorii ze stałymi obiektami miejskimi (urzędy, parki, instytucje) na mapie będą wyświetlane: - wydarzenia kulturalne - komunikacja miejska: możliwość wyszukania i zobrazowania tras przejazdu do wskazanego miejsca na mapie środkami komunikacji. - Sprawdzenie czasów odjazdu (rozkład jazdy) autobusów z poszczególnych przystanków Promocja Będzie umożliwiał podczas bezczynności urządzenia PIAP prezentowanie oraz wyświetlanie materiałów promocyjnych, aktualnych informacji/wiadomości o najważniejszych wydarzeniach w regionie. Sytuacje Awaryjne Umożliwi użytkownikowi w przypadku sytuacji awaryjnych dostęp do listy telefonów alarmowych następujących służb: szpital, komisariat policji oraz jednostka straży pożarnej. Strona 5 z 12\n6 3. Panel Administracyjny: Wykonawca zobligowany będzie do udostepnienia Zamawiającemu panelu administracyjnego, który będzie stanowił dla pracowników Zamawiającego Centralny System Zarządzania urządzenia PIAP. Panel administracyjny powinien posiadać następujące funkcjonalności: Panel administracyjne ma być dostępny online przez przeglądarkę internetową. Taka funkcja umożliwi Zamawiającemu stały monitoring (24h na dobę) urządzenia oraz zdalną jego konfigurację. Dostęp do gromadzonych danych musi być zabezpieczony. Panel administracyjny powinien umożliwiać zarejestrowanie i zalogowanie nowych pracowników do systemu Posiadać możliwość zdalnej konfiguracji urządzenia PIAP Przechowywać dziennik zdarzeń (logów) Możliwość zdalnej aktualizacji strony startowej oraz informacji wyświetlanych w trakcie bezczynności Możliwość definiowania ustawień, które wpływają na bezpieczeństwo pracy w tym: blokada ściągania i uruchamiania tzw. cookies, filmów, skryptów, apletów Java, Możliwość konfigurowania połączeń z centralnym systemem zarządzania Przesył danych ma być szyfrowany Panel administracyjny powinien udostępniać oraz generować raporty w trybie online o: - odwiedzin/użycia urządzenia - informujące o wszystkich zdarzeniach serwisowych odnotowanych przez urządzenie - informujące o wszystkich zaistniałych alarmach oraz ich usunięcia odnotowanych przez urządzenie - o aktualnym stanie technicznym urządzenia - o aktualnym obciążeniu sieci Moduł zarządzania treścią w panelu administracyjnym powinien umożliwić: - Konfigurację ekranów informacyjnych - Konfigurację treści informacyjnych - Edytowanie kalendarza wydarzeń - Monitorowanie przeglądanych stron z możliwością ich blokady Wszelkie aktualizacje oprogramowania muszą być bezpłatne (w okresie gwarancji). 2. Urządzenie Hot-spot szt. 2 Strona 6 z 12\n7 I. Zamawiający stosuje następującą definicję pojęcia hot-spot (cytując z str.: publiczny punkt dostępu umożliwiający dostęp do Internetu za pomocą sieci bezprzewodowej w obszarze zasięgu. Podstawowym elementem hotspotu jest punkt dostępu AP (ang. Access Point). Hot-spot może tworzyć kilka punktów dostępu. II. Ogólna Charakterystyka. Dostęp do Internetu ma być świadczony w sposób ciągły, niezależny od warunków atmosferycznych, w standardzie IEE802.11n i umożliwiać korzystanie z Internetu dla osób z odpowiednimi urządzeniami mobilnymi (laptopy, notebooki, telefony komórkowe, smartfony, tablety i inne). Punkty dostępowe muszą pracować w paśmie 2,4GHz na częstotliwościach radiowych niewymagających pozwoleń. Ponadto powinnabyć możliwość obsługi pasma 5 GHz, na częstotliwościach radiowych nie wymagających pozwoleń oraz, również opcjonalnie, obsługa standardów nowszych technologicznie od wymienionego n, przy koniecznym zachowaniu kompatybilności wstecznej ze standardem n. Dostęp do Internetu w ramach świadczonej usługi musi bezwzględnie zostać ograniczony zgodnie z aktualnymi wymogami Stanowiska Prezesa UKE, dotyczącego świadczenia przez Jednostki Samorządu Terytorialnego usługi dostępu do Internetu bez pobierania opłat. Aktualna, w dniu sporządzenia powyższego dokumentu, wersja cytowanych wymogów dostępna jest pod adresem: Wymóg powyższy spełniony zostać musi za pomocą mechanizmów wchodzących w skład systemu urządzeń dostarczonych przez Wykonawcę. W szczególności obowiązkiem Wykonawcy będzie uruchomienie elementów pozwalających na zapewnienie ograniczeń dotyczących maksymalnej przepustowości transmisji generowanej przez urządzenie klienta sieci bezprzewodowej, jednoznaczną identyfikację urządzenia końcowego Klienta, oraz zachowanie wymienionych w stanowisku Prezesa UKE czasów trwania sesji i maksymalnego wolumenu przesłanych danych. Zamawiający wymaga, aby Internet był dostępny w obszarze zasięgu hot-spotów przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, z zastrzeżeniem warunków SLA (Service Level Agreement), nie gorszych od typowo spotykanych na polskim rynku telekomunikacyjnym (w szczególności: średniorocznej dostępności usługi oraz czasu usuwania awarii). W związku z powyższym Wykonawca Strona 7 z 12\n8 odpowiedzialny będzie za zachowanie właściwych parametrów bezawaryjności dostarczonego i uruchomionego zestawu sprzętu. Świadczona przez Zamawiającego usługa dostępu do Internetu, realizowana za pomocą dostarczonego kompletu sprzętu, ma mieć charakter podstawowy, obejmować usługi takie jak www, poczta elektroniczna z wyłączeniem usług typu P2P. Usługa ma mieć możliwość blokowania niepożądanych treści, za pomocą zestawu sprzętu dostarczonego przez Wykonawcę. Obowiązkiem Wykonawcy będzie dostosowanie konfiguracji dostarczanych urządzeń do wymogów istniejącej infrastruktury Zamawiającego, w celu utrzymania dotychczas stosowanego schematu adresacji, nazewnictwa oraz bezpieczeństwa sieci III. Opis funkcjonalności systemu urządzeń hot-spot: W ramach działania usługi dostęp do Internetu dla każdego urządzenia dołączonego do hot-spota musi być rejestrowany. Każde urządzenie otrzymuje indywidualny kod dostępu w celu rozliczenia miesięcznego limitu transferu danych. Użytkownik autoryzuje urządzenie wpisując wygenerowany automatycznie kod na stronie logowania. Jest to indywidualny kod przypisywany urządzeniu końcowemu i identyfikujący je w sposób jednoznaczny. Dostarczony przez Wykonawcę system musi przechowywać informacje o adresach MAC urządzeń należących do użytkowników Użytkownik uzyskuje dostęp do Internetu w następujący sposób: Po uzyskaniu połączenia z siecią i otwarciu przeglądarki internetowej użytkownik powinien uzyskać dostęp do strony logowania. Strona logowania powinna posiadać możliwość współpracy z serwisem SMS, za pomocą wbudowanego API. Użytkownikowi powinna zostać wyświetlona prośba o podanie numeru telefonu komórkowego, na który wysłany zostanie automatycznie wygenerowany kod, jednoznacznie identyfikujący jego urządzenie końcowe. Po otrzymaniu wspomnianego kodu, zadaniem użytkownika jest jego wpisanie, zapoznanie się z treścią regulaminu usługi i zatwierdzenie logowania. Ponadto strona Rejestracji/Logowania do punktu hot-spot powinna być szyfrowana za pomocą protokołu https, co pozwoli na bezpieczną rejestrację oraz logowanie użytkownika do sieci. Na stronie logowania powinna być umieszczona informacja uświadamiająca Klientowi, iż korzystanie z publicznego punktu hot-spot oznacza, oraz przesyłane przezeń dane mogą zostać podsłuchane przez pozostałych Klientów, jeśli nie zadba on Strona 8 z 12\n9 o ich bezpieczeństwo we własnym zakresie. Nie dopuszcza się możliwości ponownej generacji kodu dla urządzenia poprzednio użytkowanego. W przypadku urządzeń posiadających wcześniej nadany kod, logowanie nastąpić powinno automatycznie, lub po podaniu wcześniej wygenerowanego kodu. System musi umożliwiać przypomnienie użytkownikowi wcześniej posiadanego kodu, za pomocą wiadomości SMS, wysłanej na numer telefonu podany w czasie pierwszego logowania. System musi posiadać procedurę reklamacyjną związaną z utratą wcześniej posiadanego numeru telefonu, wcześniej posiadanego urządzenia końcowego, zmiany właściciela urządzenia końcowego, lub błędnym wpisaniem numeru telefonu komórkowego. Dostarczone rozwiązanie musi umożliwiać łatwą modyfikację parametrów związanych z czasem trwania jednorazowej sesji użytkownika, maksymalną przepustowością i wolumenem ruchu, w przypadku zmiany stanowiska Prezesa UKE. System musi zapewnić jednoczesną pracę minimum 20 użytkowników w każdej lokalizacji przy spełnieniu parametrów określonych w niniejszym opisie przedmiotu zamówienia. System ma umożliwiać zdalne zarządzanie i obsługiwanie punktów dostępowych. System przydziela urządzeniu indywidualny kod dostępu w celu rozliczenia miesięcznego limitu transferu danych. System musi umożliwiać zdalne monitorowanie w czasie rzeczywistym stanu urządzeń każdego punktu dostępowego, liczby podłączonych użytkowników i obciążenia łącza w podziale na użytkowników i usługi. Punkt dostępowy musi umożliwić dostęp w czasie rzeczywistym do logów ruchu sieciowego oraz ich okresowe przekazywanie do centralnego archiwizowania. Zdalne zarządzanie musi być realizowane poprzez protokołyhttp, HTTPS, SNMPv3. System musi umożliwiać ograniczanie i blokowanie dostępu do stron WWW udostępniających zabronione treści np.: pornograficzne, rasistowskie, faszystowskie, promujące narkotyki, terroryzm. System umożliwia blokowanie stron zawierających szkodliwe oprogramowanie i niebezpieczne treści w celu ochrony przed atakami typu phishing/pharming, malware, trojan, botnet, key logger i inne. Strony te blokowane będą przez Zamawiającego ramach bieżącego administrowania systemem. Powinien mieć mechanizmy Strona 9 z 12\n10 ograniczające możliwość obchodzenia blokad przez użytkowników, poprzez korzystanie z serwerów anonimizujących. Wykonawca umożliwi tworzenie i nakładanie polityk ograniczeń w dostępie do Internetu dla urządzeń końcowych. Dla wskazanych przez Zamawiającego urządzeń możliwe będzie udostępnienie dostępu do Internetu bez ograniczeń wskazanych w pkt. wcześniejszych (okazjonalny dostęp administracyjny). System umożliwi blokowanie dostępu do Internetu dla poszczególnego urządzenia na żądanie Zamawiającego. System umożliwia centralne archiwizowanie logów ruchu sieciowego z punktów dostępowych, ich przechowywanie. Logi muszą być dostępne Zamawiającemu. Zamawiający powinien mieć w ramach czynności administracyjnych możliwość gromadzenia, zapisywania i archiwizacji danych o nadanych kodach dostępu do sieci w celu rozliczania miesięcznego transferu danych. System umożliwiać musi Zamawiającemu dostęp do modułu generowania w trybie on-line raportów z funkcjonowania systemu rejestrującego dane określające jego stan i wykorzystanie, m.in.: wykorzystanie każdego punktu dostępowego z podziałem na usługę, rodzaj urządzenia końcowego, ilość jednocześnie podłączonych użytkowników, SSID, rodzaju intruzji i ataków informatycznych. System zarządzania musi umożliwiać w przyszłości ewentualną zmianę metody autoryzacji użytkowników na sposób oparty na autoryzacji użytkownika i przydzielaniu mu indywidualnego kodu dostępu. W celu umożliwienia wykonywania czynności związanych z obsługą dostarczonego rozwiązania Zamawiającemu Wykonawca poinstruuje wskazanych przez Zamawiającego pracowników. Wykonawca uruchomi punkty dostępowe wyposażone w anteny umożliwiające pokrycie zasięgiem całego obszaru wskazanego prze Zamawiającego tj. w promieniu od minimum 20m do maksimum 40m od zlokalizowanego urządzenia. Charakterystyka anten powinna być tak dobrana, aby niemożliwy był skuteczny dostęp do Internetu poza planowanym obszarem zasięgu. Strona 10 z 12\n11 3. Wykonawca po swojej stronie: - zobowiązany jest do uzyskania wszelkich niezbędnych uzgodnień dot. urządzeń - Wykonawca ponosi wszelkie koszty związane z uzyskaniem oddzielnych decyzji administracyjnych w celu wykonania prac stanowiących przedmiot Zamówienia - zobowiązany jest do wykonania wszystkich niezbędnych prób, pomiarów oraz rozruchu zgodnie z obowiązującymi przepisami, - zobowiązany jest do wykonania przedmiotu zamówienia z materiałów własnych. Materiały te muszą odpowiadać wymogom wyrobów dopuszczonych do obrotu. Wszelkie stosowane materiały powinny być nowe, odpowiadać Polskim Normom lub Aprobatom Technicznym oraz posiadać dokumenty takie jak: Atest, Świadectwo, Certyfikat Zgodności. - zobowiązany jest do wykonania prac zgodnie z obowiązującymi przepisami w zakresie BHP, p.poż. i prawa budowlanego. Wykonawca ponosi całkowitą odpowiedzialność za wypadki związane z wykonywaniem prac (w tym również wynikłe z niewłaściwego zabezpieczenia terenu wykonania prac). 4. Lokalizacje Urządzeń Lokalizacja urządzeń PIAP (wewnątrz budynków): 1. Zakład Gospodarki Mieszkaniowej 2. Zespół Szkół Ogólnokształcących nr Zarząd Budynków Miejskich i Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o.o. 4. Powiatowy Urząd Pracy 5. I Komisariat Policji w Gliwicach 6. Ośrodek Pomocy Społecznej w Gliwicach 7. Gliwickie Centrum Organizacji Pozarządowych Stowarzyszenie GTW Gliwice 8. Miejska Biblioteka Publiczna w Gliwicach filia nr 1 9. Kino Studyjne Amok 10. Państwowa Szkoła Muzyczna I i II stopnia im. Ludomira Różyckiego Urządzenia Hot-Spot 1) ul. Pod Murami - 1szt. 2) Plac Inwalidów Wojennych - 1szt. Strona 11 z 12\n12 Zamawiający zastrzega sobie zmianę powyższych lokalizacji w trakcie wykonywania przedmiotu zamówienia. 5. Materiały instruktażowe: Wykonawca najpóźniej w dniu podpisania protokołu odbioru końcowego przekaże Zamawiającemu protokolarnie 3 komplety dokumentacji technicznej tj. instrukcja obsługi dostarczonych urządzeń, celem dalszej eksploatacji dostarczonych przez Wykonawcę urządzeń. Ponadto, w celu kontroli poziomu jakości usług Wykonawca najpóźniej w dniu podpisania protokołu odbioru końcowego udostępni Zamawiającemu lub podmiotowi działającemu w jego imieniu dokumentację, urządzenia oraz oprogramowania wykorzystanego do świadczenia usług, posiadającego wpływ na funkcjonowanie systemu. W przypadku dostarczenia materiałów w wersji elektronicznej Wykonawca zapewni nośnik, na którym przekaże wyżej wymienione materiały (np. płyta CD). Strona 12 z 12


Z wicemistrzem przed świętami | Głos Koszaliński\nZ wicemistrzem przed świętami\nJAK 22.12.2006 Zaktualizowano 22.12.2006\nKoszykarze Kotwicy nie powinni załamywać rąk po ostatnich porażkach. Z Anwilem już wygrali w ekstraklasie. Wojciech Kukliński\nDziś rozegrane zostaną cztery mecze 12. kolejki rozgrywek koszykarskiej ekstraklasy. Po trzech porażkach z rzędu (na własnym parkiecie!) Kotwica Kołobrzeg jedzie do wicemistrza Polski, Anwilu Włocławek.\nW tym sezonie obydwa zespoły są na razie pod kreską. Anwil, który co roku aspiruje do czołowych miejsc w lidze, zajmuje aktualnie miejsce w środku tabeli. Kotwica, która miała bić się o miejsce w play-off, nie straciła wprawdzie jeszcze szans na ósemkę, ale jest w tej chwili dalej niż bliżej od osiągnięcia tego celu. W lepszych nastrojach do dzisiejszego meczu przystąpi zespół z Kujaw. Po kryzysie w środku rundy (porażki z Kagerem Gdynia i Polonią Warszawa), spowodowanym m.in. chorobami i kontuzjami podstawowych zawodników, podopieczni Słoweńca Davida Dedka wygrali dwa ostatnie mecze, a powrót do formy z pierwszych kolejek tego sezonu zasygnalizował Andrzej Pluta (29 pkt przed tygodniem z Unią Tarnów).\nSiłą Anwilu w dzisiejszym meczu będzie obwód. Obok najlepszego strzelca ligi Pluty (średnia 21,8 pkt na mecz) jest doskonały Mark Dickel, zdecydowanie najlepszy podający ekstraklasy (7,1 asysty na mecz). Przy okazji Nowozelandczyk on również drugą opcją w ataku Anwilu (12,4 pkt). Pewnymi punktami są też obaj skrzydłowi Gatis Jahovics i Seid Hajrić. Każdy z nich notuje ponad 9 pkt i po około 5 zbiórek na mecz. Za walkę nad obręczami odpowiadają Wiktor Grudziński (208 cm, 5,8 zb. na mecz) i pozyskany niedawno Amerykanin Otis Hill (204 cm). D. Dedek szczególnie liczy na Amerykanina, który po problemach zdrowotnych wraca do pełnej dyspozycji, czego oznaką są 23 punkty we wtorkowym meczu Pucharu ULEB. Do dzisiejszego meczu Anwil przystąpi bez obciążeń związanych z udziałem w tych rozgrywkach. Po szóstej już porażce (84:88 ze Snaidero Udine) włocławianie stracili już szanse na awans i mogą skupić się na lidze.\nPo trzech porażkach przed własną publicznością Kotwicy trudno będzie przerwać fatalną serię we Włocławku. - Trudno mówić, że jedziemy do Włocławka po punkty. Wiadomo jakie były nasze ostatnie wyniki, w dodatku gramy na parkiecie zdecydowanego faworyta. Na pewno jednak nie poddamy się przed meczem i postaramy się powalczyć - powiedział drugi trener Kotwicy, Artur Gliszczyński. W Kołobrzegu liczą mocno na pozyskanego niedawno Srdjana Karageorgiou, który ma uporządkować grę zespołu. - Prezentuje zupełnie inny styl niż Brandun Hughes. Posiadanie dwóch tak różnych rozgrywających w składzie pozwala na bardziej urozmaiconą, a przez to mniej czytelną dla rywala grę - mówi Gliszczyński.\nKołobrzeżanie wybierają się do Włocławka w dniu meczu. Na czwartkowym treningu byli wszyscy zawodnicy, nikt nie narzekał na kontuzje. W poprzednim sezonie Kotwica pokonała Anwil w Kołobrzegu 70:67 i było to jej historyczne, pierwsze zwycięstwo w ekstraklasie na własnym parkiecie. W rewanżu nie poszło już tak dobrze. We włocławskiej Hali Mistrzów górą byli gospodarze 80:61. Dzisiejszy mecz rozpocznie się o godz. 18.00.


Filipiny: prezydent zakochany? Opozycja nieugięta | Centrum Studiów Polska-Azja\n18 maja 2011 21:52 / przez Domyślny dla witryny\nfot. US Gvt CCBY\nPrezydent Benigno Aquino III może się umawiać z kim chce, ale tylko tak długo, jak długo jego życie prywatne stanowi dla niego inspirację do ofiarniejszej pracy dla dobra kraju – stwierdziła Frakcja Mniejszościowa w Izbie Reprezentantów.\nOpozycja wydała specjalne oświadczenie w tej sprawie dzień po doniesieniach medialnych mówiących o tym, że prezydent, będący 51-letnim kawalerem, przybył na koncert grupy „Hotdog” w towarzystwie pewnej damy z Cebu.\n„Mniejsza o to z iloma kobietami się spotyka, byleby przykładał się do swojej pracy. To jej rezultat jest istotny” – powiedziała reporterom reprezentantka Zambales, Mitos Magsaysay, zatwardziała krytyk Aquino.\n„Skoro jest zakochany, niech go to pobudzi do wytrwalszej pracy” – dodała.\nLider Frakcji Mniejszościowej, Edcel Lagman uznał, że prezydent powinien uporządkować swoją hierarchię wartości.\n„Oczywiście należy mu się jakiś czas wolny. Ale według mnie ten urząd wymaga całodobowego zaangażowania” – stwierdził.\ntagi:Benigno Aquino III,Filipiny,Izba Reprezentantów,krytyka,mniejszość parlamentarna,opozycja,społeczeństwo\nFilipiny: prezydent zakochany? Opozycja nieugięta Reviewed by Domyślny dla witryny on 18 maja 2011 .\nPrezydent Benigno Aquino III może się umawiać z kim chce, ale tylko tak długo, jak długo jego życie prywatne stanowi dla niego inspirację do ofiarniejszej pracy dla dobra kraju – stwierdziła Frakcja Mniejszościowa w Izbie Reprezentantów. Opozycja wydała specjalne oświadczenie w tej sprawie dzień po doniesieniach medialnych mówiących o tym, że prezydent, będący 51-letnim kawalerem,


Wielkanoc – Przedszkole Samorządowe im. Misia Uszatka w Lesku\n29 marca, 2021 admin Praca Zdalna Biedroneczki, Praca Zdalna Wiewióreczki 0\nTemat dnia: „Pisanki – ozdobne jajka”.\nWitajcie Kochani w kolejnym, przedświątecznym dniu naszej pracy:)\n1.Zapraszam Was do wspólnej zabawy z Maskotką, do piosenki : „Ja gram na gitarze”.\n2.Posłuchajcie wiersza Krystyny Różeckiej „Pisanki”.\nZadaniem Rodzica jest pokazanie dziecku ilustracji podczas czytania wiersza.\n4.Zapraszam wszystkich na „Psotny spacerek” :\nPrawda, że było zabawnie? 🙂\n5.Nie siadamy! Wstajemy! Poruszajmy się do piosenki, którą poznaliśmy początkiem tygodnia pt. „Zając”.\n6.Masażyk relaksacyjny (z rodzicami):\nRodzic robi masażyk na plecach dziecka i na zmianę – dziecko rodzicowi.\n7.Znajdź 5 różnic pobierz\n8.Posłuchajcie piosenki pt. „Kura i pisanki”.\nKochani, bądźcie artystami jak nasza Kurka. Z pomocą rodziców spróbujcie zabarwić Wasze jajeczka – pisanki. Moja propozycja w linku poniżej:\n9.Na zakończenie pracy bajeczka: „Wielkanocny czepiec”.\nTemat dnia: „Wielkanocne pisanki”\n1.Kochani dzisiaj zaczynamy dzień od kolejnej uwielbianej przez Was zabawy. Zatańczmy „Ciała kształt” 🙂\n2.Zapraszamy do muzycznej gimnastyki porannej.\n3.Obejrzyjcie filmik edukacyjny „Symbole Wielkanocne”.\n4.Odpowiedzcie na pytania:\n– Kto zapamiętał, w jaki sposób możemy ozdobić jajka Wielkanocne?\n5.Rozruszajmy się przy piosence, którą wczoraj poznaliśmy.\nZatańczcie do niej dowolnie i spróbujcie zaśpiewać refren.\n6.Spróbujcie rozwiązać zadania:\nPołączcie ze sobą takie same pisanki (do druku) pobierz\nPrzypomnijmy sobie kolory. Powiedzcie jakiego koloru są te szalone pisanki.\n7.Praca plastyczna „Pisanka”.\nWyklejanie pisanki plasteliną.\nSprawcie, aby wasza pisanka była piękna i kolorowa. pisanka\n8.Na dobranoc bajeczka „Masza i Niedźwiedź – Niespodzianka”\n1.Ruch to zdrowie, zatem zapraszamy do zabawy przy piosence: „Rączki robią klap, klap…”\n2.Ćwiczenia klasyfikacyjne. Co nie pasuje do Wielkanocy?\nZadaniem dziecka jest powiedzieć / pokazać, które obrazki nie są związane z Wielkanocą.\n3.Poruszajmy się teraz z Zajączkiem. Do piosenki: Hopla, hopla”.\nZatańczcie do piosenki według własnego pomysłu.\n4.Posłuchajcie wiersza: „Wielkanocne przysmaki”.\n5.Spróbujcie odpowiedzieć na pytania do wiersza:\nJakie przysmaki zostały wymienione w wierszu?\nCzym pachniał mazurek?\nKiedy należy spróbować te przysmaki?\n6.Posłuchajcie piosenki i spróbujcie policzyć, ile zwierzątek było w koszyku?\nPoniżej znajduje się link z puzzlami. Zadaniem rodziców jest wydrukować puzzle i rozciąć, natomiast dzieciaczki mają za zadanie ułożyć puzzle i przykleić na kartce. Można ozdobić pracę według własnego pomysłu.\n8.Posłuchajcie piosenki pt. „Wielkanocny stół” i spróbujcie nauczyć się refrenu z całą rodzinką:\n9.Praca plastyczna – pokoloruj farbami koszyczek z pisankami, który znajdziecie Państwo w linku poniżej. Można użyć pędzelka albo namoczyć paluszek w farbie i malujemy:)\n10.Na zakończenie dnia obejrzyjcie bajkę pt. ”Wielkanoc” i zobaczcie co przydarzyło się Zajączkowi.\nTemat dnia: „Kurki”.\n1.Zapraszamy do Waszej ulubionej zabawy przy muzyce pt.: ”Muzyczne stop!”.\nDziecko powtarza za rodzicem słowa i wykonuje odpowiednie ruchy.\n3.Po rozgrzewce zapraszamy do wysłuchania piosenki pt. „Kura czy jajo?”.\n4.Posłuchajcie rymowanki pt. „Spacer czterech kur”.\n5. Spróbujcie odpowiedzieć na pytania:\nA jak wyglądały druga, trzecia kura?\nDokąd poszły kury?\_\n6.A teraz się troszkę poruszamy. Zabawmy się z kurczaczkami, utrwalając przy tym liczenie.\n7.Ponowne wysłuchanie piosenki pt. „Kura czy jajo?”.\nZatańczcie dowolnie do piosenki (dowolna inscenizacja ruchowa).\n8.Praca plastyczna – „Kurka”.\nProsimy, aby rodzic wyciął z czerwonego papieru dziób, grzebień oraz nogi kury.\nDziecko samodzielnie maluje pędzelkiem wewnętrzną część swojej dłoni, a następnie odbija ją na kartce. Gdy farba wyschnie rysujemy kurce oko, a następnie doklejamy jej pozostałe części ciała, wycięte z kolorowego papieru.\n9.Na dobranoc obejrzyjcie bajkę pt. „Krecik i jajko” i zobaczcie co przydarzyło się Krecikowi.\nRozpoczynamy kolejny tydzień, przygotowując się do Świąt Wielkanocnych.\nNa początek zapraszam Was do porannej, wielkanocnej gimnastyki buzi i języka 🙂\nUwaga, to nie wszystko!!! Widzę, że jesteśmy jeszcze troszkę zaspani, dlatego poruszajmy się z Dj Mikim:\n2. Kto mi powie o czym dzisiaj będziemy rozmawiać?\n3.Posłuchajcie opowiadania, które przeczyta Wam mama albo tata.\nGrzegorz Kasdepke „ Najpiękniejsze”\nJak wiadomo, każda mama pragnie, aby jej dziecko było naj, naj, naj, najwspanialsze! Prawda? Tak samo rzecz się miała z pewnymi dobrze mi znanymi kurami. Któregoś ranka, wszystkie trzy zniosły jajka. Cóż to była za radość! Gdakały wniebogłosy ze szczęścia! Spoglądały z miłością na swe jajeczka. Otulały je delikatnie. Nasłuchiwały, czy zza kruchej skorupki nie dobiegnie ich czasem jakiś dźwięk. Jednym słowem, jak wszystkie mamy, robiły sporo zamieszania.\nZaś trzecia kura, nie mogła się zdecydować, czy pomalować jajo na pomarańczowo\nw brązowe kwadraciki, czy na brązowo w pomarańczowe trójkąciki. Wszystkie były przekonane, że\nz tak kolorowych jajek wyklują się najpiękniejsze kurczaki na świecie.\nI rzeczywiście, którejś nocy, usłyszały jakieś ciche trzaski, jakieś popiskiwania..\nZanim się obejrzały, z popękanych, kolorowych skorupek wyskoczyły ich dzieci.\nA małe kurczaczki, wszystkie żółciutkie, jak gdyby pomalowało je samo słońce, rozejrzały się dookoła\ni krzyknęły radośnie: – Mamo! Już jestem!\nPodobało się Wam opowiadanie? Odpowiedzcie Kochane Dzieciaczki w takim razie na kilka pytań:\n– O jakich kurczakach marzyły kury?\n– Co zrobiły z jajkami?\n– Jakiego koloru kurczątka wykluły się z jajek?\n4.Czy chcecie zobaczyć, jak z jajka wylęgają się malutkie żółciutkie kurczaczki?\nZapraszam Was i całą Waszą rodzinkę do obejrzenia krótkiego filmiku\n5.Chyba się troszkę zasiedzieliśmy? Zatem ruszamy z piosenką ruchową, tym razem o Zajączku:\nZając długie uszy ma (pokazujemy na uszka)\ntrala la, trala la (klaszczemy w rączki)\nNosek słodki oczka dwa (wskazujemy paluszkiem nosek i oczka)\nchopsa, chopsa, sa. (rączki na bioderka i podskakujemy)\nKażdy zając skacze – hop! (jeden skok)\nHop! Hop! Hop! Hop! Hop! Hop! (skaczemy do rytmu )\n6.Ćwiczenie analizy i syntezy wzrokowej – Popękane jajeczka.\nZadaniem rodziców będzie wyciąć kolorowe sylwety jajka ( pocięte na trzy części), potrzebne nam będą również klej i kartki.\nDzieci składają sylwety jajek pociętych na trzy części jak puzzle, następnie przyklejają je na kartach.\n7.Praca plastyczna – pokoloruj pisankę kredkami najpiękniej jak potrafisz\n8.Na zakończenie eksperyment: „Obroty jajek”.\nProszę wziąć jedno ugotowane jajko i jedno surowe. Zakręćcie nimi na stole. Zaobserwujcie, które jajko dłużej się kręciło?\nTak! Gotowane. Takim sposobem możecie sprawdzać, które jajka są ugotowane, a które nie – jeśli niechcący ktoś je pomieszaJ


L’Oréal Professionnel - TECNI.ART - FIX DESIG ... N - Mocno utrwalający lakier do włosów - UZUPEŁNIENIE - 750 ml\nSklep L’Oréal Professionnel Włosy L’Oréal Professionnel - TECNI.ART - FIX DESIGN - Mocno utrwalający lakier do włosów - UZUPEŁNIENIE - 750 ml\nSposób użycia Rozpylać z odległości ok. 15 cm podczas stylizowania włosów. Można nałożyć lakier na całe włosy dla ogólnego utrwalenia fryzury lub zaaplikować go na poszczególne pasma, w celu ich podkreślenia.\nTECNI.ART - FIX DESIGN marki L’Oréal Professionnel. Lakier do włosów. Zapewnia efekt silnego utrwalenia bez tworzenia osadu czy nienaturalnej sztywności. Produkt został stworzony w oparciu o bardzo drobne i suche składniki, co zapobiega jego osadzaniu się na kosmykach. Zawarte w formule filtry UV dodają pasmom blasku, jednocześnie chroniąc je przed blaknięciem.


Tragiczny wypadek w Jamnie koło Łowicza. Jedna osoba nie żyje [ZDJĘCIA] | Łowicz Nasze Miasto\nRafał Klepczarek 02.11.2011\nJeden zabity i dwóch rannych, to bilans tragicznego wypadku, do którego doszło w środę około godziny 8 w Jamnie pod Łowiczem. Zderzyły się tam dwa tiry i fiat panda.\nNa miejscu zginął 40-letni kierowca pandy. Zabity był mieszkańcem powiatu inowrocławskiego. Do szpitala trafił też 40-latek z powiatu bielskiego, który kierował ciężarowym volvo z naczepą oraz 52-letni Litwin, kierowca ciężarowego Dafa. Pierwszy z nich ma złamaną kość skroniową, a drugi doznał złamania kości goleniowej i prawdopodobnie wstrząsu mózgu.\nKierowcy tirów byli trzeźwi. Policja ustala przyczyny wypadku.\ntragedia pod Łowicze...\nwypadek Jamno Łowicz...\nzderzenie kilku poja...\ntragedia na czternas...\nwypadek Jamno zdjeci...\nkarambol pod Łowicze...


Tomek gotuje: Z tostera: jogurtowe bułeczki rozmarynowo-miodowe\nDziś propozycja dość nietypowa. Bułeczki z posmakiem miodu i rozmarynu. Nie są to słodkie bułki, tylko typowe pieczywo. Słodycz miodu jest delikatna, bardzo dobrze komponuje się z solą i smakiem rozmarynu. Do tego wodę zastąpiłem jogurtem. Był to kompletny eksperyment, bo akurat miałem ochotę poszaleć w kuchni z nowymi smakami. Połączenie bardzo udane, bułeczki są delikatne, a posmak miodu będzie się fajnie komponować ze słonymi dodatkami. Osobiście bardzo lubię połączenia słodko-słone, więc dla mnie to strzał w dziesiątkę. Jeśli nie próbowaliście to polecam :)\nDodam, że bułeczki robiłem parę dni temu, zamroziłem o codziennie miałem świeże na śniadanie. Naprawdę bardzo pozytywnie mnie to połączenie zaskoczyło i już wiem, że miodowo-rozmarynowe to na razie zdecydowanie moje ulubione bułeczki. Do przygotowania na pewno jeszcze wiele razy. Słodkawy miodowy posmak świetnie się komponuje z wędliną czy serem. Chociaż i tak nic nie pobije jeszcze ciepłej bułeczki z samym masłem i odrobiną soli ;)\n90g jogurtu naturalnego (ok. 5 łyżek)\n1 łyżeczka drożdzy\nPrzygotowanie jest bardzo proste, wszystkie składniki dokładnie mieszamy i wyrabiamy ciasto, aż będzie jednolite i nie będzie kleiło się do rąk. W tym przypadku przez dodatek miodu ciasto klei się trochę bardziej niż tradycyjne ciasto na bułki. Ale łatwo rozpoznać, że jest to lepkość od miodu, a nie spowodowana zbyt dużą ilością płynu. Ciasto lepi się, ale nie zostaje na rękach, a gdy jest niedostatecznie wyrobione i potrzebuje więcej mąki, przykleja się i kawałki ciasta zostają. Wyrobione ciasto odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia przez godzinę.\nWyrośnięte ciasto dzielimy na 8 części i formujemy bułeczki. Pieczemy przez 8 minut w tosterze. Przez dodatek miodu bułeczki mają ciemniejszy kolor niż inne wypieki. Miód się karmelizuje i nadaje ciemniejszą barwę, trzeba uważać, żeby nie spalić bułeczek.\nAutor: Tomek gotuje o 10:37\nEtykiety: bez piekarnika, bułeczki, jogurt, miód, rozmaryn\nBon Appetit. Małgorzata 9 sierpnia 2012 10:55\nszalejesz z tym tosterem hehe :) zamawiam jedną bułeczkę na drugie śniadanie\naleglodomorek 9 sierpnia 2012 11:18\nMyślę, ze takie połączenie bardzo by mi zasmakowało! Aż boje się pomyśleć jakie cuda robiłbyś w piekarniku! :)\naleglodomorek 9 sierpnia 2012 11:19\nBeatrice 9 sierpnia 2012 11:34\nSzalejesz, oj, szalejesz :) a połączenie ciekawe muszę przyznać :)\nWhisper 9 sierpnia 2012 11:53\nTeż pomyślałam "oj Tomek, szalejesz!" jak tylko zobaczyłam pierwsze zdjęcie. Ale Twoje szaleństwo jest całkowicie uzasadnione, skoro wychodzą Ci takie pyszności to po co przestawać? Ciekawa jestem, co jeszcze wymyślisz i jakim jeszcze smakiem nas zaskoczysz :)\nDusia 9 sierpnia 2012 12:20\nz miodem muszą być rewelacyjne\nAgata Pachla 9 sierpnia 2012 12:32\nTomku, po Twojej akcji kulinarnej sprzedaż piekarników w Polsce zmaleje o 50% :) Kto by pomyślał, że w tosterze można zrobić tyle wypieków :)\nGrowingUp 9 sierpnia 2012 12:36\nGorące musiały pysznie smakować!;)\nmojetworyprzetwory 9 sierpnia 2012 13:00\nTomasz, jeteś dla mnie Mistrzem tosterowych wypieków!\nMarzena 9 sierpnia 2012 14:48\nNo masz, dopiero tortille kusiły, a teraz bułeczki;-))\ntajema 9 sierpnia 2012 17:23\ntrafiłam przypadkiem szukając przepisu na suszone pomidory, zainteresowałam się innymi przepisami ze względu na zdjęcia, zostałam stałą fanką ze względu na oryginalne przepisy (bułki z tostera? ;) serio? ;) )\nzostałeś polecony dwóm koleżankom i dostałeś się u mnie w ulubione :)\nTomek gotuje 9 sierpnia 2012 17:49\nBardzo się cieszę :) Mam nadzieję, że będę trzymał poziom i koleżanki się nie zawiodą ;)\nErvisha 9 sierpnia 2012 18:15\nze świezymi drożdżami wyjdzie ?\nTomek gotuje 9 sierpnia 2012 18:17\nTak, bez problemu, używam suszonych bardziej z lenistwa ;) Świeże bym najpierw rozrobił z łyżeczką mąki, łyżeczką miodu i szczyptą soli, żeby zrobić zaczyn :)\nKasia S, 9 sierpnia 2012 18:51\nRenula 9 sierpnia 2012 19:20\nBardzo podoba mi się to połączenie smaków - miód+rozmaryn. W bułeczkach na pewno wyśmienicie da sie to wyczuć na podniebieniu! Super, Tomku! ;)


Dobrze wyposażony piekarnik Amica za 849 zł w Media Markt! | agdManiaK\n27.02.2021 , Krzysztof Kulikowski Promocje\nMedia Markt na weekend przecenił kilka ciekawych produktów – najlepszym z nich jest piekarnik Amica EB8551 Fusion Soft. Cena tego modelu spadła do 849 zł.\n„Czerwoni” od reklam z Zenkiem rzadko mają dobre promocje, ale w ten weekend warto zwrócić uwagę na piekarnik Amica EB8551 Fusion Soft. Regularna cena modelu to około 1000 zł, a Media Markt przecenił go do poziomu 849 zł. Cenę obniżysz za pomocą kodu ,,weekend02”.\nCeneo od 949 zł w 5 sklepach\nOutlet od 973 zł w 1 sklepie\nDostawa jest darmowa, natomiast gwarancji 5-letniej w tym sklepie nie polecam – liczą sobie amortyzację, więc w przypadku braku możliwości naprawy nie dostajemy nowego sprzętu, tylko zwrot ułamka kwoty, jaką wydaliśmy. Promocja ważna do końca weekendu (28.02).\nCzy warto kupić piekarnik Amica EB8551?\nAmica EB8551 Fusion Soft to jeden z najstarszych modeli producenta z Wronek z blisko setką pozytywnych opinii. W super niskiej cenie 849 zł dostajemy bardzo bogato wyposażony sprzęt. Piekarnik oferuje 10 funkcji, a w tym rozmrażanie, czyszczenie parowe i katalityczne, termoobieg, grill i samodzielną grzałkę dolną.\nDodatkowo piekarnik został wyposażony w rożen obrotowy, pokrętła są chowane, a z poziomu wyświetlacza ustawimy czas działania. W delikatnie domykających się drzwiach znajdują się trzy szyby (chłodny front), nagrzew komory do 150 stopni trwa tylko 4 minuty. Piekarnik ma moc całkowitą 3,1 kW, więc podłączamy go zwykłą wtyczką do instalacji (jest w komplecie).\nRozmiar urządzenia jest standardowy: 59,5 cm szerokości i wysokości, oraz 57,5 cm głębokości wraz z frontem. Pojemność piekarnika należy do tych mniejszych – 65 litrów, ale spokojnie zmieści się w środku wszystko z wyjątkiem blach powyżej 42 cm szerokości. W komplecie dostajemy dwie blachy: głęboką i płytką, oraz drabinkę suszarniczą.\nOgólnie urządzenie jest dobrze wykonane, a jedyne, do czego można się przyczepić to do spasowania srebrnych obwolut wokół pokręteł – są lekko luźne. Czarno srebrny design pasuje do prawie każdego wnętrza, więc jeśli masz ograniczony budżet lub nie potrzebujesz masy bajerów, ten model będzie dobrym wyborem.\nCeny Amica EB8551 Fusion Soft\nKrzysztof Kulikowski\t| sobota, 27 lutego 2021\nProdukty: Amica EB8551 Fusion Soft\n158 queries. 0,127, 0.126 (0,127) seconds.


Styropapa sprzyja dobremu ociepleniu » RolSYS\nStyropapa sprzyja dobremu ociepleniu\nBardzo często wykorzystywana okazuje się być tutaj styropapa\nJeżeli stawiamy dom pragniemy, żeby wszystko było zrobione na wysokim poziomie, a jego ocieplenie oferowało ciepło i ograniczało ucieczkę tego ciepła na zewnątrz. Dlatego czytamy o właściwych tworzywach, które mają szansę nam dopomóc w odpowiednim ociepleniu tego domu, tak aby posiadać pewność, że wszystko będzie wykonane na odpowiednim poziomie.\nWarto wiedzieć, że przez specjalistów polecana jest styropapa, dzięki której możemy wszystko dobrze ocieplić, a równocześnie jej położenie nie może nastręczać znaczniejszych problemów. Co więcej mimo jej świetnej jakości, możemy być przekonani, że jej cena nie będzie wygórowana, a więc każdy ma szansę ją wykorzystać na własnej budowie.\nWszystkie luki na dachu zamkną izokliny\nNa dachu istnieje komin, często istnieją okna, a to wszystko powoduje, że jego powierzchnia nie jest równa, a wszystkie odgięcia mają szansę prowadzić do tworzenia się szczelin przez które będzie przenikało chłodne powietrze oraz będzie uciekało ciepło. Przez to przy wykańczaniu dachu, pragnąc posiadać pewność, że będzie on odpowiednio szczelny należy wykorzystać izokliny - zobacz na stronie MegaStyro.\nPoszukujesz ciekawych informacji? To dobrze, ta strona internetowa elewacje wrocław na pewno Cię zaciekawi, gdyż są na niej wiele niezwykle ciekawych informacji.\nTylko wtedy mamy szansę stać się pewni, że wszystko będzie odpowiednio zamknięte, a my dołożymy wszelkich starań, aby ocieplenie naszego domu okazało się na właściwym poziomie. Ponieważ mają one różnorakie rozmiary, możemy być przekonani, że idealnie dopasujemy je do naszych potrzeb i domkną one wszystkie wolne przestrzenie.\nTrzeba o tym poczytać jak najwięcej\nJeżeli chcemy uzyskać pewność, że podejmujemy odpowiednią decyzję, to koniecznie powinniśmy przeczytać o takich rozwiązaniach.\nZaintrygował Cię prezentowany artykuł? Jeżeli tak, to śmiało kliknij także ten link. Pokrewne informacje przeczytasz również tutaj rynny nicoll.\nJedynie wtedy możemy być pewni, że weźmiemy to co odpowiednie i w odpowiedni sposób to wykorzystamy. Wielu ekspertów zaleca właśnie to rozwiązanie, gdyż tylko dzięki niemu mamy szansę w odpowiedni sposób ocieplić własny dom oraz powodować, że najmniejsze luzy nie będą się w nim pokazywały.\nTags: Ocieplenie, budowa, specjalistów


Artelis - Chcę być szczuplejsza do lata!!! Ale jak to zrobić??? - Kamila Nowakowska - Zdrowie, Odchudzanie\n4444 razy czytane\nartelis.pl › Zdrowie › Odchudzanie › Chcę być szczuplejsza do lata!!! Ale jak to zrobić???\nChcesz schydnąć? Nic prostsz... >>


Rowerem po Poczdamie - CHWYTAJ DZIEŃ\nHome Niemcy Rowerem po Poczdamie\nDomi Niemcy 19 maja 2013\t 30 kwietnia 2020\nPoczdam to miasto, które było ostatnim punktem na naszej majówkowej trasie. Poczdam spodobał nam się od pierwszego wejrzenia, bo od początku wydawał nam się bardziej swojski niż miasta „jak z klocków Lego” w zachodnich Niemczech ;) Zwiedzanie Poczdamu rozpoczęliśmy od wizyty w wypożyczalni rowerów i zaopatrzeni w rowery, fotelik i kask dla Ani ruszyliśmy na podbój! Zwiedzanie miasta z perspektywy siodełka to naprawdę świetne rozwiązanie – w jeden dzień zobaczyliśmy sporo atrakcji, zatrzymywaliśmy się gdzie mieliśmy ochotę, nie musieliśmy się kłopotać szukaniem parkingów, a i Ania była bardzo zadowolona! Nawet parę razy powiedziała, że dużo lepiej jeździ się jej w foteliku niż w przyczepce ;)\nTo co nam się najbardziej w Poczdamie podobało, to mnóstwo zieleni i jeziora! Momentami czuliśmy się jak na Mazurach, a nie w mieście sąsiadującym ze stolicą Niemiec. Okazały pałac Sanssouci, wybudowany na wzór Wersalu, stare miasto, poczdamskie bramy, dzielnica holenderska, dzielnica willowa, najstarsze na świecie studio filmowe Babelsberg … to wszystko naraz daje naprawdę interesującą mieszankę, którą trzeba zobaczyć :) Po intensywnym całodniowym pedałowaniu warto zrelaksować się w parku nad jedym z jezior, bo te jeziora to właśnie to co w Poczdamie jest najbardziej wyjątkowe :)\nPrevious PostMiasto murem podzielone\nNext PostNa lotnisko! Rowerem!\n11 czerwca 2013 at 06:55\t8 lat ago\nZupełnie inne miasto niż sobie kiedyś wyobrażałam :)\nTrzeba będzie się wybrać…\n13 czerwca 2013 at 15:35\t8 lat ago\nbardzo jestem zaskoczona, wyobrażałam sobie Poczdam jako ponure, pruskie miasto a tu proszę jak pięknie! zachwycona jestem holenderską dzielnicą :)\n15 czerwca 2013 at 10:54\t8 lat ago\nKolejna fajna relacja z wyprawy. Dołączam się do poprzedników, bardzo w fajnym świetle przedstawiliście Poczdam. Sam uważałem, że jest to raczej ponure, pruskie miasteczko. Natomiast teraz łapie bakcyla i może w wakacje je odwiedzę będąc w Niemczech.\n23 czerwca 2013 at 22:53\t8 lat ago\nNas też Poczdam bardzo zaskoczył! Cieszę się, że Wam też się spodobał :)\n26 czerwca 2013 at 13:32\t8 lat ago\nWspaniała relacja i zdjęcia z podróży. Zostaję tu dłużej! :)\n26 czerwca 2013 at 19:54\t8 lat ago\n14 sierpnia 2013 at 13:16\t8 lat ago\nWłaśnie mamy zamiar wybrać się z dziećmi do Poczdamu i wziąć ze sobą rowery i przyczepkę dla dzieci, ale zastanawiam się, czy można się poruszać rowerem po Parku Sanssouci?\n14 sierpnia 2013 at 13:50\t8 lat ago\nChyba nie ma żadnych zakazów, ale w Sanssouci jest pełno schodów, więc wszyscy zostawiają rowery w okolicach parkingów i restauracji. Jak już będziecie w okolicy to wjedźcie też na Ruinenberg. Udanej wycieczki!


michael jones - Nexto.pl - ebooki, audiobooki, eprasa i książki papierowe\nGwiazda i krzyż – książka\nGwiazda i Krzyż to opis dwóch tysięcy lat fascynującej historii narodu żydowskiego i jego religii, zwłaszcza zaś życia w diasporze. Niezwykle interesujący jest niejako główny wątek - kompleks judaizmu wobec chrześcijaństwa i próby konkurowania z nim czy wręcz jego zdominowania. Autor ukazuje, jak dobre początkowo stosunki Żydów z ludnością krajów europejskich stopniowo się pogarszały, prowadząc w skrajnych...\nJałowy pieniądz – książka\nW swojej najnowszej książce E. Michael Jones przedstawia błyskotliwe i oryginalne ujęcie dziejów kultury Zachodu z punktu widzenia gospodarki i systemu, który dominował w niej w czasach nowożytnych: kapitalizmu. Dystansując się od socjalizmu i neoliberalizmu, które traktuje jako dwie gałęzie tego samego materialistycznego pnia, Jones przedstawia historię kapitalizmu jako konfliktu między sankcjonowaną...\nCambridge Checkpoint Science Skills Builder 9 – książka\nCena: 35,89 zł 38,59 zł\nCambridge Checkpoint Science Challenge 9 – książka\nBatman Detective Comics #1000 – książka\nPo 80 latach ukazywania się serii „Detective Comics” czytelnicy doczekali się numeru tysięcznego! Ten niewiarygodny album zawiera opowieści, które zabiorą was w podróż przez przeszłość, teraźniejszość i przyszłość Batmana... oraz niezwykły epilog, w którym pierwszy raz poznamy wygląd zabójczego Rycerza z Arkham! Kto kryje się pod maską? Dlaczego pragnie śmierci Batmana? Zaczyna się kolejna niesamowita...\nHawkeye Kate Bishop – książka\nKate Bishop – prawdopodobnie najlepsza, a na pewno najbardziej niepokorna i wygadana łuczniczka na świecie – powraca do Los Angeles, aby założyć własną agencję detektywistyczną. Nie ma licencji, pieniędzy ani szczęścia do chłopaków, ale jej pierwsza sprawa okazuje się całkiem łatwa… aż za łatwa. Czyżby Hawkeye wpadła właśnie na trop spisku, za którym stoi ktoś bardzo jej bliski? I czy odkryje wreszcie...\nSuperman T.1 Ziemia widmo – książka\nPierwszy tom przygód Supermana, napisany przez supergwiazdę Briana Michaela Bendisa, kontynuuje wydarzenia przedstawione w miniserii Człowiek Ze Stali. Supermanowi niełatwo jest toczyć niekończącą się walkę ze złem, gdy dwoje najbardziej przez niego ukochanych osób – żona Lois i syn Jonathan – przemierzają wszechświat i nie mogą się z nim skontaktować. Lecz zadaniem Supermana jest zapewnienie Ziemi...


13 października 2012, 17:08\nFoto: Bundesarchiv Obraz przedstawiający Mussoliniego zawisł na ścianie technikum\nWłosi debatują nad odsłonięciem portretu faszystowskiego przywódcy Benito Mussoliniego w szkole średniej w mieście Ascoli Piceno w regionie Marche. Kontrowersje wywołała też propozycja nazwania imieniem Duce lotniska w jego stronach w Emilii-Romanii.\nWnuczka Duce w parlamencie podpisywała zdjęcia dziadka\nDecyzji o ponownym odsłonięciu portretu broni dyrektor szkoły Arturo Verna. - To wydarzenie artystyczne i kulturalne, a dzieło powróciło po prostu w miejsce, dla którego zostało zrealizowane - wyjaśnił. Dyrektor zauważył, że "to nie jest portret Mussoliniego, lecz alegoria Duce czy nawet alegoria reformy szkoły w dobie faszyzmu". Co więcej, argumentuje Verna, fakt, że łysego Mussoliniego namalowano z grzywką, oznacza, że to jego "wyidealizowany wizerunek".\nTych artystycznych interpretacji oraz tłumaczeń nie przyjmuje do wiadomości stowarzyszenie włoskich kombatantów z antyfaszystowskiej partyzantki (Anpi). Zażądało ono natychmiastowego usunięcia portretu. Szkoła - przypomniało stowarzyszenie dyrekcji placówki - "jest miejscem kształcenia człowieka i obywatela, jak głosi Konstytucja, zrodzona w rezultacie ruchu oporu i walki o wyzwolenie z faszyzmu i nazizmu".\nW opinii włoskich kombatantów zawieszenie portretu Mussoliniego jest naruszeniem ustawy zasadniczej. Zdjęcia portretu ze ściany głównej auli technikum domaga się także wiele innych środowisk w Ascoli Piceno.\nJednocześnie trwa polemika wokół propozycji nazwania imieniem Mussoliniego lotniska w mieście Forli na północy Włoch, położonym niedaleko miasteczka Predappio, gdzie Duce się urodził. Z tą szokującą, jak podkreśla lokalna prasa, inicjatywą wystąpił prezes tamtejszego związku przedsiębiorców Massimo Balzani.\nPrzeciwko inicjatywie zaprotestowali mieszkańcy Forli, a kategorycznie sprzeciwiło się stowarzyszenie kombatantów Anpi. "Nie można nazwać lotniska imieniem kryminalisty" - oświadczył szef stowarzyszenia kombatantów Lodovico Zanetti.\nWłoski konsul śpiewa z neofaszystami\nRoosevelt mógł spodziewać się ataku na Pearl Harbor\nPapież trochę jak Mussolini, trochę jak nie wiadomo kto\nbulwersant 13 October 2012\nA dlaczego nie ????????\nW Polsce na stoczni widnieje napis LENIN\nMiasto Ascoli Piceno to idealne, wzorcowe miasto, stworzone według ścisłych wyliczeń matematyków i architektów. Widocznie Benito Mussolini również w pewnym sensie uosabia Ideał włoskiego przywódcy, jednak na miejscu rajców bym się go pozbył.\nWładze Ukrainy w przypadku fiaska rozmów z Rosją dotyczącego rozejmu w Donbasie i wymiany jeńców zamierzają uruchomić plan "B".... czytaj dalej »\n14:04 Kolejna wielka siatkarska impreza w Polsce


Ból w prawym boku i na dole w plecach - Forum eChirurgia.pl\nbogdan • ponad 2 lata temu\nJuz kilka lat mnie boli w prawym boku a nieraz nadole w plecach,ale ten bul coraz bardziej sie nasila wieczoren bylem juz unas u lekrzow bralem juz mnustwo lekow.np.FURAGINUM TEVAitp, ale na nic pomagalo i znowu bolalo.Juz kilka dni znowu mnie boli i mam wieczorem wysokie cisniene choc juz biore na cisniene parenascsie lat co mam robic i co to jest?\nAby zdiagnozować czy rzeczywiście dolegliwości są związane z patologią w zakresie nerki należałoby wykonać badanie ogólne moczu i zapewne USG układu moczowego. O tych badaniach musi zadecydować lekarz prowadzący. Po otrzymaniu wyników tych badań można zadecydować o dalszym sposobie postępowania.\nJa też tak mam a za zwyczaj jak leże w łóżku to ból się nasila, wykryli mi kamienie w lewej nerce, często mnie boli w boku po prawej stronie. Byłam w szpitalu na podejrzewanie wyrostka powiedzieli tylko że to ból brzucha i teraz w październiku mam na kontrol USG. Jestem ciekawa co mi powiedzą.


Problem o nazwie rak prostaty dotyka coraz więcej facetów na całym świecie. Aby uniknąć tego kłopoty należy skorzystać z odpowiedniej profilaktyki i systematycznie się badać. Wtedy leczenie raka prostaty jest zdecydowanie łatwiejsze, a powrót do zdrowia szybszy. O ile rak prostaty dotknął Ciebie powinieneś podjąć słuszną decyzję o jego natychmiastowym leczeniu. Na rak prostaty leczenie udaj się do wyspecjalizowanej placówki. Nasza placówka to strzał w 10. Profesjonalna kadra oraz z dużą uwagą wyposażone sale to atuty naszej placówki.


Uchwała Rady Powiatu XIX/138/2012 Rady Powiatu w Jaśle w sprawie wyrażenia zgody na dzierżawę części nieruchomości Powiatu Jasielskiego w Nowym Żmigrodzie. 16-Lut-2012 Odsłon: 494\nUchwała XIX/137/2012 Rady Powiatu z dnia 16 lutego 2012 r. w sprawie wyrażenia zgody na najem w trybie bezprzetargowym pomieszczeń w budynku stanowiącym współwłasność Powiatu Jasielskiego. 16-Lut-2012 Odsłon: 549\nUchwała XIX/136/2012 Rady Powiatu w sprawie wyrażenia zgody na użyczenie pomieszczeń w budynku stanowiącym współwłasność Powiatu Jasielskiego. 16-Lut-2012 Odsłon: 509\nUchwała XIX/135/2012 Rady Powiatu w Jaśle z dnia 16 lutego w sprawie wyrażenia zgody na najem powierzchni użytkowej znajdującej się w użytkowaniu Szpitala Specjalistycznego w Jaśle. 16-Lut-2012 Odsłon: 535\nUchwała XIX/134/2012 Rady Powiatu w Jaśle w sprawie zamiaru likwidacji Techniku Uzupełniającego Nr 2 im. Generała Józefa Hallera wchodzącego w skład Zespołu Szkół Usługowych i Spożywczych w Jaśle. 16-Lut-2012 Odsłon: 525\nUchwała Rady Powiatu XIX/133/2102 Rady Powiatu w Jaśle z dnia 16 lutego zamiaru likwidacji Technikum Uzupełniającego Nr 4 wchodzącego w skład Zespołu Szkół Nr 4 w Jaśle. 16-Lut-2012 Odsłon: 539\nUchwała XIX/132/2012 Rady Powiatu w Jaśle z dnia 16 lutego 2012 zamiaru likwidacji Technikum Uzupełniającego Nr 3 wchodzącego w skład Zespołu Szkół Nr 3 im. Stanisława Pawłowskiego w Jaśle. 16-Lut-2012 Odsłon: 537\nUchwała XIX/131/2012 Rady Powiatu z dnia 16 lutego w sprawie zamiaru likwidacji Technikum Uzupełniającego Nr 1 wchodzącego w skład Zespołu Szkół Technicznych im. Bohaterów Września w Jaśle. 16-Lut-2012 Odsłon: 523\nUchwała XIX/130/2012 Rady Powiatu w Jaśle w sprawie zamiaru przekształcenia Uzupełniającego Liceum Ogólnokształcącego w Jaśle wchodzącego w skład Zespołu Szkół Nr 3 im. Stanisława Pawłowskiego w Jaśle. 16-Lut-2012 Odsłon: 473\nUchwała XIX/129/2012 Rady Powiatu zamiaru przekształcenia Zasadniczej Szkoły Zawodowej w Trzcinicy wchodzącej w skład Zespołu Szkół im. prof. T. Marchlewskiego w Trzcinicy. 16-Lut-2012 Odsłon: 518\nUchwała XIX/132/2012 Rady Powiatu w Jaśle z dnia 16 lutego 2012 zamiaru likwidacji Technikum Uzupełniającego Nr 3 wchodzącego w skład Zespołu Szkół Nr 3 im. Stanisława Pawłowskiego w Jaśle.


Bajkowe miejsce na odpoczynek - recenzja JW Marriott Khao Lak Resort & Spa, Khuk Khak, Tajlandia - TripAdvisor\nHotele w pobliżu JW Marriott Khao Lak Resort & Spa\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: JW Marriott Khao Lak Resort & Spa\nAtrakcje w pobliżu obiektu JW Marriott Khao Lak Resort & Spa\nBajkowe miejsce na odpoczynek - JW Marriott Khao Lak Resort & Spa\nJW Marriott145 USD\nBajkowe miejsce na odpoczynek\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — recenzja\nSpędziliśmy w hotelu dwa tygodnie. Pokoje o bardzo dobrym standardzie. Wspaniały basen opływający wszystkie budynki, polecam pokoje na parterze z bezpośrednim wejście z tarasu do basenu. Piękna zadbana plaża. Bardzo dobre jedzenie. Dwa razy w tygodniu na plaży kolacja z owocami morza. Niezapomniane jedzenie w restauracjach hotelowych. Hotelowe spa jak z bajki.\nWskazówka dotycząca pokojów: Pokój z bezpośrednim zejściem do basenu, warto wybrać strefę dla dorosłych\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — zapytaj autora recenzji: Teresa P\n2 Dziękujemy, Teresa P\nZobacz wszystkie 3 937 recenzji\nThe Leaf Oceanside(Khuk Khak)(Świetna cena!)\nRecenzje (3 937)\n2 z 7 wśród 3 937 recenzji\nWspaniałe i niezapomniane miejsce w trakcie wyprawy do Tajlandii. Bajkowy hotel z olbrzymim kompleksem basenowym i przeogromnym, pysznym śniadaniem. Obsługa najwyższych lotów - miła, rzetelna i profesjonalna. Na pewno wrócimy!\nWskazówka dotycząca pokojów: Polecam pokoje z bezpośrednim dostępem do basenu!\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — zapytaj autora recenzji: Maciej S\nSuper miejsce na relaksujący odpoczynek\nDoskonały hotel, bardzo dobra lokalizacja. Super pokoje przy samych basenach, wspaniała sieć basenów na terenie hotelu. Można godzinami bawić się w wodzie. Pokoje o bardzo dobrym standardzie. Doskonałe jedzenie na śniadaniu. Piękna plaża przy hotelu, można robić sobie długie wycieczki spacerkiem wzdłuż oceanu. Przy plaży jest kilka fajnych lokalnych barów i restauracyjek. Oczywiście dookoła pełno fajnych knajpek, miejsc z masażami itp.\nSuper miejsce na spokojny odpoczynek. Jak się szuka miejsca na relaks, a nie do imprezowania to jest wspaniała lokalizacja.\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — zapytaj autora recenzji: MMaciek\n"Posiadający klimat z ciekawą architekturą i roślinnością hotel"\nBardzo ładny hotel z ciekawymi basenami. Atrakcją mogą być "wodne spacery" wzdłuż basenów opływających hotel i b. dobrze zadbaną roślinnością na całym obszarze należącym do hotelu. Nie trzeba wychodzić z hotelu wszystko jest na miejscu: sklepik sportowy, z pamiątkami, kosmetykami i przekąskami. Codziennie otwarta była także pomoc medyczna.\nBardzo smaczne posiłki serwowane do pokoi i przemiła obsługa- duży wybór. Oddzielne menu dla dzieci. Śniadania serwowane w sali z pięknym widokiem na morze, także bardzo duży wybór dań z różnych stron świata.\nMinus: pokój nie należał do najczystszych- brudne firanki, obok w pokojach prowadzone były prace remontowe( lakierowano podłogi) w tym czasie nie dało rady korzystać z klimatyzacji ( zapach lakieru dostawał się do naszego pokoju). Po zgłoszeniu zaproponowano zmianę do innego pokój w miarę dostępności pokoi w tym samym standardzie ( niestety nie było takiej możliwości tego samego dnia :) a dopłacać nie zamierzaliśmy.\nPrzebywaliśmy w hotelu w czerwcu w porze deszczowej- deszcz wpisany w plan dnia. Przez 3 dni padało z małymi przerwami wtedy mało atrakcji dla dzieci ( bilard, ping pong, salka dla maluszków). W takie dni nadal można korzystać z basenów :). Za dodatkową opłata dostęp do sqush'a, box/sztuki walk dla dzieci. Nadal miło wspominam pobyt w tym hotelu.\nWskazówka dotycząca pokojów: Rodziny z dziećmi są zazwyczaj lokowane w strefie wokół płytkich basenów. Pokoje z dostępem do basenu są odpowiednio zabezpieczone.\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — zapytaj autora recenzji: Marta Z\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Alexander S, Manager, JW Marriott Khao Lak Resort & SpaOdpowiedź udzielona 16 lipca 2015\nsunny greetings from JW Marriott Khao Lak Resort & Spa to Poland!\nThank you for making our resort your preferred holiday destination and for spending time to share your feedback with other travellers on this website.\nWe are thrilled to learn that you enjoyed a great family holiday and had such a memorable experience even on rainy days during your stay.\nWe sincerely appreciate you taking your valuable time sharing your feedback with us and we all look forward to welcome you back again to our beautiful resort in the near future.\nW poblizu raju\nMarriott w Khao Lak jest wysmienity. Mozna go opisac wylacznie w superlatywach. W skrocie. Rozlegly teren pokryty wypielegnowana, tropikalna roslinnoscia. Sa tu ptaki, male jaszczurki, motyle, za to zupelnie nie ma komarow! Nie czuje sie zageszczenia, raczej przestrzen. Pokoje wygodne, przestronne, czyste i dobrze wyposazone. Hotel rozlozony jest nad wielusetmetrowym basenem - praktycznie wszedzie jest sie nad woda. Piekna, rozlegla plaza nad oceanem, oraz obszerny trawnik tworza przestrzen gdzie rozstawione sa lezaki do opalania i parasole. Prawie nieograniczona podaz recznikow na glowe. Sniadania bezkonkurencyjne jesli wziac pod uwage serwowany asortyment potraw, brak tloku, za to z reguly dostepne wolne stoliki.\nPersonel hotelowy jest zawsze pomocny, zyczliwy i usmiechniety, a recepcja stara sie bez ociagania przyjsc z pomoca w razie ewentualnych problemow. Wsrod gosci krazy pan Jorg´en, dyskretnie wypytujac o samopoczucie i w zarodku tlumiac ewentualne konflikty. Super! Wczasowicz moze czuc sie kompletnie wyluzowanym.\nKolacje w hotelu nie sa specjalnie drogie. Jest tez kilka lokalnych restauracyjek, na plazy, za 1/3 ceny hotelowej.\nDwa zastrzezenia, zaznaczam niezalezne od Marriottu. Bardzo uciazliwa plaga jest rezerwowanie lezakow, ktore potem stoja niezajete przez wiele godzin. Stad widzi sie czesto zdezorientowanych gosci szukajacych wolnego lezaka wsrod... pustych lezakow. Inny problem dotyczy niektorych pokojow z bezposrednim zejsciem z prywatnego tarasu nalezacego do pokoju wprost do basenu. Otoz jest mozliwosc krazenia wzdluz basenu przechodzac z tarasu na taras. W praktyce wiec, zawsze mozna spodziewac sie sasiada-intruza przechodzacego przez twoj taras i zagladajacego do twojego pokoju. Zero prywatnosci.\nSummam summarum jednak: swietny hotel, wlasciwie bez zarzutu.\nWskazówka dotycząca pokojów: Pokoje z balkonem lub tarase wychodzace na poludnie.\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — zapytaj autora recenzji: MagdaMike\n2 Dziękujemy, MagdaMike\nPolecam gorąco pod każdym względem. Obsługa przemiła, uczynna, uśmiechnięta i grzeczna. Pokoje z bezpośrednim wyjściem do basenu przez taras. Hotel świetnie zaprojektowany, można odpocząć na plaży, lub też prze basenie osłoniętym roślinnością od sąsiadów, co zapewnia dużą prywatność.\nMiesce świetne zarówno dla par jak i rodzin. Piękna szeroka plaża, duża ilość leżaków, różnorodne atrakcje, siatkówka, odwiedziny słonia, sztuczne ognie. Jedzenie b. dobre.\nJW Marriott Khao Lak Resort & Spa — zapytaj autora recenzji: IamLittleTraveler\n2 Dziękujemy, IamLittleTraveler


Trasa rowerowa Krynica - Powroźnik - Tylicz - Mochnaczka - Krzyżówka - Krynica - Traseo.pl\nKrynica - Powroźnik - Tylicz - Mochnaczka - Krzyżówka - Krynica\nDodano\t25 lutego 2013\tprzez rysowanie\nPrzewyższenie: 266,1 m\nSuma zejść: 283,17 m\nZaczynamy naszą podróż w centrum Krynicy i kierujemy się w stronę Muszyny.\nW miejscowości Powroźnik skręcamy w lewo w kierunku Tylicza.\nW Tyliczu kierujemy się w stronę Mochnaczki Niżnej\nMijamy lewoskręt na Krynicę, jadąc prosto do Mochnaczki Wyżnej.\nObieramy kurs na Krzyżówkę\nSkręcamy w lewo do Krynicy-Zdrój\nKończymy przygodę w centrum Krynicy.\nPrzyjemna trasa na rodzinny wypad rowerowy.\ndodano 12.07.2020 przez Beskidnick\nCysterski Szlak Rowerowy (CSR)\ndodano 27.10.2020 przez PuszczaZielonka\ndodano 14.07.2013 przez muszmen\n14.07.2013\t- Polska, podlaskie, Kruszyniany\nBeskid Niski\tBeskid Sądecki\tBeskidy Zachodnie\tGóry Grybowskie\tGóry Leluchowskie\tKarpaty\tKrynica Zdrój Tylicz Powroźnik Mochnaczka Krzyżówka\tPasmo Jaworzyny Krynickiej\tPopradzki Park Krajobrazowy\tŁemkowszczyzna\tKrynica-Zdrój


Praca sezonowa dla studenta w dziale produkcji klejów - Akcesoria meblowe, materiały ścierne do produkcji mebli - dystrybutor - Poznań - Meblopol\nHomeAktualnościPraca sezonowa dla studenta w dziale produkcji klejów\nPosted by:\tMichał Ludwiczak\nMeblopol sp. z o.o. od wielu lat zaopatruje w materiały i środki techniczne największych producentów mebli, fabryki przemysłu drzewnego, a także tysiące zakładów i warsztatów stolarsko-meblarskich w całej Polsce.\nProwadzimy nieustanne poszukiwania coraz to lepszych produktów i rozwiązań technicznych, zapewniając firmie stały rozwój i wzrost udziału w rynku. Naszym celem jest być jak najbliżej Klienta. Bogata oferta zawiera sprawdzone, najwyższej jakości wyroby znanych krajowych i zagranicznych dostawców.\nPracę sezonową dla studenta w dziale produkcji klejów\nTermin: czerwiec – wrzesień 2020\naktywna pomoc przy produkcji klejów dla meblarstwa;\nproponowanie ’best practices’ w celu zwiększenia wydajności produkcji;\nprzygotowywanie instrukcji dotyczących przezbrajania maszyn, ustawiania ich i regulowania;\naktywna pomoc przy obsłudze etykieciarki i przygotowaniu produkcji.\nzaangażowania w wykonywane zadania;\n„otwartego umysłu” i pomysłowości w zakresie prowadzonych na produkcji prac;\nstatusu studenta studiów o profilu chemicznym/technologii drewna;\numiejętności współpracy w grupie;\ndokładności i rzetelności.\npłatny staż w firmie o ugruntowanej pozycji rynkowej;\nmożliwość uczenia się od ekspertów w swoich dziedzinach;\nszansę na dłuższą współpracę.\nZastrzegamy sobie prawo odpowiedzi na wybrane oferty, które spełniają w/w oczekiwania.\nAdministratorem danych osobowych jest Towarzystwo Gospodarcze Sp. z o.o. z siedzibą przy ul. Bogusławskiego 11 w Poznaniu (kod pocztowy 60-214), kontakt pod adresem\nCele przetwarzania, podstawy prawne i retencja:\n1) wybór kandydata do pracy przetwarzanie niezbędne jest do wypełnienia obowiązku prawnego (art. 6 ust. 1 lit. c RODO) w zw. z art. 221 Kodeksu pracy do 6 miesięcy od daty zebrania danych\n2) wybór kandydata do pracy – dane nadmiarowe podane dobrowolnie przez kandydata przetwarzanie odbywa się za zgodą kandydata (art. 6 ust. 1 lit. a RODO) do 6 miesięcy od daty zebrania danych\nAdministrator będzie przekazywać dane kandydatów wyłącznie zaufanym odbiorcom takim, jak dostawcy usług IT, hostingu poczty (którzy świadczą usługi dla T.G. Meblopol Sp. z o.o).\n2) żądania sprostowania swoich danych osobowych;\n3) żądania usunięcia lub ograniczenia przetwarzania swoich danych osobowych;\n4) wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania Twoich danych;\n5) cofnięcia zgody na przetwarzanie podanych dobrowolnie danych osobowych;\nPodanie danych jest dobrowolne, aczkolwiek koniecznie do udziału w procesie rekrutacyjnym. Bez podania swoich danych, kandydat nie może wziąć udziału w rekrutacji. Przetwarzanie danych nadmiarowych wykraczających poza obowiązki wynikające z Kodeksu Pracy odbywa się na podstawie zgody kandydata wyrażonej poprzez działanie polegające na przesłaniu pracodawcy dokumentów aplikacyjnych.


Drabina aluminiowa KRAUSE CORDA 3x11 - 010421 drabiny KRAUSE - rusztowania aluminiowe\nStrona główna » Drabiny » Drabiny wielofunkcyjne » KRAUSE CORDA drabina aluminiowa wielofunkcyjna 3x11\nNumer artykułu: 010421 | Wysokość robocza: 7,25 m 565,00 zł (brutto) 459,35 zł (netto)\nWysokość robocza: 5,10 m 331,00 zł\nWysokość robocza: 5,40 m 394,00 zł\nWysokość robocza: 6,20 m 425,00 zł\nWysokość robocza: 7,00 m 532,00 zł\nDrabina aluminiowa KRAUSE CORDA, drabina wielofunkcyjna 3x11 szczebli rozkłada się na części oraz wyróżnia się uniwersalnym zastosowaniem. Szeroki stabilizator zapewnia przy tym stabilną pozycję stojącą.\nWymiar stabilizatora: 892 mm; Wymiar podłużnicy: "2": 77mm x 25mm , grubość 1,25mm; "1" i "3": 71,5 mm x 20 mm, grubość: 1,25 mm\nKRAUSE CORDA drabina aluminiowa wielofunkcyjna 3x7KRAUSE CORDA drabina aluminiowa wielofunkcyjna 3x8KRAUSE CORDA drabina aluminiowa wielofunkcyjna 3x9KRAUSE CORDA drabina aluminiowa wielofunkcyjna 3x10KRAUSE CORDA drabina aluminiowa wielofunkcyjna 3x11


Indeks Regał EVADO E8\nRegał będący jednym z elementów systemu mebli EVADO. Dzięki kilkunastu elementom system ten pozwala komponować zestawy zarówno do salonu jak i pokoju młodzieżowego. System EVADO został zaprojektowany w stylu nowoczesnym w połączeniu kolorystycznym biały brylantowy/orzech select. System ten wykonano z płyty wiórowej laminowanej o grubości 16mm, obrzeża wzmocniono trwałą i odporną okleiną typu PCV, a szuflady zamontowano na prowadnicach z tzw. "pełnym wysuwem" zabezpieczone przed wypadaniem. Na uwagę zasługują charakterystyczne uchwyty wystające z bryły mebla oraz 32mm cokoły zastępujące nóżki. Na załączonych ilustracjach prezentujemy przykładowe kompozycje mebli systemu EVADO. Pozostałe meble tego systemu znajdą Państwo poniżej w zakładce "POWIĄZANY PRODUKT". UWAGA: mebel do samodzielnego montażu.


Strona:PL-Józef Ignacy Kraszewski-Sztuka u Slowian.pdf/374 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:PL-Józef Ignacy Kraszewski-Sztuka u Slowian.pdf/374\ncone nazwiska, których znaczenia dobadać dziś trudno; wcieliła je także w świat rzymski, nie określając wyraźniéj, zkąd wzięła swe wzory.\nJazygowie od Daków odróżniają się obszerniejszemi płaszczami, spiętemi po rzymsku na ramionach; płaszcze Daków również na barkach spięte, mniéj fałdziste i cięższe się zdają, jakby z czegoś grubszego uszyte były. Noże w pochwach u pasów zawieszone, są takie, jakie po grobach Słowian się znajdują, dziś jeszcze w podobny sposób noszą je na Kaukazie. Bronią tych ludów topor, dzida, ciężka, krótka, obosieczna szabla prosta, i tarcz owalna średniéj wielkości. Czapki zagiętym swym wierzchem, litewskie przypominają; inne w kształcie ściętego ostrokręgu, robione są na sposób dzisiaj w Podolu używanych. — Z płaskorzeźb tych, choć mniéj dokładnie, dowiadujemy się także o formie wozów ich, zaprzęgów, trąb, i t. p. W sąsiadach Daków, Sarmatach, oznaczonych czapkami, zupełnie do litewskich podobnemi, w postaciach przedstawujących ich na kolumnach Trajana i Antonina z łukami, kołczanami, toporami trudno nie szukać czegoś, przypominającego szczątki po grobow-\nTę stronę ostatnio edytowano 18 lis 2018, 16:05.


MMP24, Saatchi & Saatchi LA dla Toyoty\nSaatchi & Saatchi LA dla Toyoty\n( red. ) | 13 czerwca 2017, 06:00\nKampania, której główną koncepcją jest igranie z czasem, wystartowała w postaci krótkometrażowych filmów przygotowanych dla marki.\nSaatchi & Saatchi LA wystartowało z serią krótkometrażowych filmów dla marki samochodowej Toyota. Głównym konceptem artystycznym jest granie z czasem na wielu płaszczyznach produkcji.\nPierwszy film prezentuje kobietę, która podróżuje Toyotą Prius. Zaczyna zauważać, że w miarę, jak jest wyprzedzana przez inne samochody, zaczyna się również gwałtownie starzeć: pojawiają się jej zmarszczki, siwieją włosy. W miarę jak przyspiesza, młodnieje.\nW drugim spocie mężczyzna jeździ samochodem wokół ronda i wciąż w tym samym miejscu zatrzymuje go autostopowiczka. Identyczna jak ta, która wewnątrz już się znajduje. Kiedy mężczyzna kompletuje cztery identyczne autostopowiczki z gitarami i instrumentami muzycznymi, dziewczyny kradną jego samochód, włączają bardziej nowoczesną muzykę i zjeżdżają z ronda.\nJak zapewnił dyrektor kreatywny Saatchi & Saatchi LA Daniel Barak, ta koncepcja spotu reklamowego została opracowana specjalnie na potrzeby reklamy kinowej. Stąd kropla surrealizmu, a przede wszystkim skupienie na opowiadaniu historii, z czego właśnie kino słynie.\nSpoty zostaną również umieszczone online na specjalnym kanale wideo marki, ale nie będą uruchamiane w YouTube jako oddzielna kampania.\nSaatchi jako inspirację do filmowych historii potraktował takie filmy, jak "Powrót do przyszłości", "Dzień świstaka", "Dziwny przypadek Benjamina Buttona". Twórcy spotów reklamowych przyznają, że pozostają też pod wpływem takich twórców, jak argentyński reżyser Damián Szifron.\nCzytaj więcej na temat: Toyota, YouTube, Daniel Barak, Damián Szifron, Saatchi & Saatchi LA\nMobilne wideo święci triumfy w Indiach\nLifeTube podsumowuje 2018 r.


LEGO Katamaran - Klocki Lego Tanie - CCA3123\nLEGO Katamaran - Klocki Lego Tanie - CCA3123 - Katamaran z zestawu 42105 LEGO® Technic to wyjątkowa zabawka, dzięki której dzieci poczują emocje towarzyszące regatom. To pierwszy w historii model LEGO Technic, który unosi się na wodzie! Dzięki temu mali miłośnicy żeglarstwa będą mogli połączyć zabawę z nauką. Model pozwala obserwować działanie żagli. Dzieci dowiedzą się też, jak działa ster i jak ustabilizować łódź za pomocą mieczy. Model prezentuje klasyczny, dwukadłubowy katamaran i doskonale odtwarza cechy prawdziwej łodzi.Fajna zabawkowa łódź, która uczy budowania i żeglowaniaBuduj, przerabiaj, baw się i chwal swoim dziełem. Ta inżynierska zabawka LEGO ma wiele cech, które dzieci będą odkrywać. Katamaran jest wzorowany na prawdziwych łodziach wyścigowych, a jego budowa będzie interesującym zadaniem. Gotowym modelem można bawić się w wannie, a gdy zdobędzie już złoty puchar — przerobić go na motorówkę wyścigową. Ten model będzie doskonałym wyborem, jeśli szukasz zabawkowych łodzi, które rzeczywiście potrafią pływać.Wyjątkowe zabawki i wciągająca zabawa przy budowaniuZestawy LEGO Technic są idealne dla fanów LEGO, którzy pragną nowych wyzwań. Dostarczą wyjątkowych wrażeń dzieciom i dorosłym, którzy lubią rozwijać swoje umiejętności inżynierskie lub po prostu przepadają za budowaniem.