Wspolnota Mieszkaniowa - ilu osobowy powinien być zarząd we Wspólnocie ?\nDyskusja: ilu osobowy powinien być zarząd we Wspólnocie ?\nZ ilu osób powinien się składać zarząd we Wspólnocie 20 lokalowej ?\nczy muszą to być 3 osoby czy wystarczą 2 ?\nsilaa: Z ilu osób powinien się składać zarząd we Wspólnocie 20 lokalowej ?\nCo na to prawo - UoWL\nArt. 20. 1. Jeżeli lokali wyodrębnionych, wraz z lokalami niewyodrębnionymi, jest więcej niż siedem [trzy - obowiązuje - od 1 stycznia 2020], właściciele lokali są obowiązani podjąć uchwałę o wyborze jednoosobowego lub kilkuosobowego zarządu. Członkiem zarządu może być wyłącznie osoba fizyczna wybrana spośród właścicieli lokali lub spoza ich grona.\nNieparzysta ilość osób np.3 ; pozwala rozstrzygać poprzez głosowanie w sytuacji, gdy zdania członków są podzielone - odmienne. Przy kilkuosobowym zarządzie wymagane są oświadczenia co najmniej dwóch członków zarządu np. przy podpisywaniu umów , dyspozycjach bankowych , ect.\nArt21. 2. Gdy zarząd jest kilkuosobowy, oświadczenia woli za wspólnotę mieszkaniową składają przynajmniej dwaj jego członkowie. wymagane są dwa oświadczenia woli zarządu ( np podpisy pod umową , dyspozycja bankową , ect)\npoczytaj Ty lepiej ustawę o własności lokali (UoWL) UoWL ; UoGN ;\nTrzy. Średnio na trzy osoby jedna się i tak zniechęca i zostają dwie. Ale warto zacząć od trzech.\nOwszem są właściciele, którzy by chcieli, aby Zarząd konsultował z nimi nawet to, jakie kwiatki sadzić przed budynkiem. Wtedy sprowadzamy ich do pionu.\nSkoro UoWL nakłada na Zarząd odpowiedzialność, to nie bez powodu zarząd jest zarządem, a nie np. tylko sekretarzem. Ma prawo podejmować decyzję w ramach tzw. czynności zwykłego zarządu. Zarząd nie jest też od realizacji każdego pomysłu. Ma wręcz obowiązek ocenić jego zgodność z przepisami prawa i szeroko rozumianym interesem wspólnoty.\nJeśli właściciel uzurpuje sobie prawo do aż tak szeroko rozumianej kontroli (w rozumieniu ograniczającej uprawnienia zarządu określone w UoWL), niech przede wszystkim sam się zacznie postępować jak należy. Wielu osobom nie da się przetłumaczyć, że wspólnota zatrudnia administratora i to z nim należy się kontaktować w pierwszej kolejności. Zarząd ma prawo wyjechać na wakacje, być w pracy, odpoczywać w weekendy, etc. Najlepsze, że równocześnie takie osoby pierwsze wyrażają niezadowolenie, gdy mowa o podwyższeniu wynagrodzenia dla zarządu.\nDlatego: kulturalna asertywność to podstawa, a "opornym" warto przywoływać 2 powyższe akapity. A przede wszystkim nie należy się zrażać, bo satysfakcja z tego, że np. coś nareszcie działa, a klatka schodowa ma wreszcie normalny kolor jest duża. Powodzenia!\nCommentTime13-10-2019 zmieniony [Ważne]\nGeneralnie zgadam sie w większości z tokiem Twojego kamil_w rozumowania, ale ....\nkamil_w: Skoro UoWL nakłada na Zarząd odpowiedzialność, to nie bez powodu zarząd jest zarządem, a nie np. tylko sekretarzem. Ma prawo podejmować decyzję w ramach tzw. czynności zwykłego zarządu.\nPowiadasz czynności zwykłe zarządu - tylko nikt takiego katalogu nie stworzył, a katalog rzeczy / czynności zastrzeżonych / objętych uchwałą właścicieli lokali jest katalogiem otwartym o czym świadczy użyte słowo "w szczególność"...\nOstateczną decyzję, co jest czynnością zwykłego zarządu, a co nie jest .....jest Sąd.\nkamil_w: Owszem są właściciele, którzy by chcieli, aby Zarząd konsultował z nimi nawet to, jakie kwiatki sadzić przed budynkiem. Wtedy sprowadzamy ich do pionu.\nkamil_w: Jeśli właściciel uzurpuje sobie prawo do aż tak szeroko rozumianej kontroli (w rozumieniu ograniczającej uprawnienia zarządu określone w UoWL), niech przede wszystkim sam się zacznie postępować jak należy.\nWielu osobom nie da się przetłumaczyć, że wspólnota zatrudnia administratora i to z nim należy się kontaktować w pierwszej kolejności. Zarząd ma prawo wyjechać na wakacje, być w pracy, odpoczywać w weekendy, etc. Najlepsze, że równocześnie takie osoby pierwsze wyrażają niezadowolenie, gdy mowa o podwyższeniu wynagrodzenia dla zarządu.\nSorry, ale jak zarząd dostaje wynagrodzenie to nie może być takiej sytuacji, że w całości w tym samym czasie wyjeżdża sobie na urlop lub weekend . Wyobrażasz sobie zakład pracy, np. pracowników jedynej w okolicy stacji benzynowej czy szpitala, gdzie pracownicy w jednym czasie wyjeżdżają na urlop?\nAdministrator nie ma mocy decyzyjnych , które są zarezerwowane dla członków Zarządu , dlatego "dyżur pod telefonem" jest, jak najbardziej na miejscu . Można też wspomagać się tzw. wykazem telefonów alarmowych , gdzie podane sa firmy (telefony) ,które mają dyżury 24 godzinne w przypadku awarii na częściach wspólnych. UoWL ; UoGN ;\nkamil_w - zżera mnie ciekawość na ile oceniacie prace swoich 3 ludzi w Zarządzie, i ile płacicie administratorowi?\nCommentTime14-10-2019 zmieniony [Blog]\nDlatego opornym mawiam: nie należy wymagać komfortu jazdy np. Volvo, płacąc jak za Seicento Co nie zaprzecza temu, że podchodzę do pracy w zarządzie wspólnoty poważnie.\nPodchodzimy do tego zdroworozsądkowo. Wydatki na utrzymanie zieleni to max 300-400 PLN/rok (koszt zakupu materiałów, bo prace wykonuje zarząd w ramach swojego wynagrodzenia). Trzeba dodać, że Zarząd korzystając ze swoich kontaktów w ramach pozawspólnotowej działalności zawodowej "załatwił" wspólnocie dodatkowe fundusze (m.in. wynajem powierzchni pod nośniki reklamowe). Dlatego wydatki na zieleń traktujemy tak samo, jak np. zakup piasku, środków czystościowych itp. Same dochody to w skali roku kilkadziesiąt tysięcy PLN, co przy tak małej wspólnocie jest istotną kwotą.\n"Sprowadzanie do pionu" polega na argumentacji: mamy X PLN rocznie przychodu z samych reklam, z czego 300 PLN przeznaczamy na zieleń. Tak było ustalone na początku, przy podejmowaniu uchwały o wynajęciu ściany. Zatem zysk jest podwójny: dodatkowa, spora kasa na remonty + zadbane otoczenie. Jak się nie podoba, mogę zadzwonić do firmy od reklam, aby je zdjęła: nie będzie ani kasy, ani zieleni.\nAdministrator nie ma mocy decyzyjnych , które są zarezerwowane dla członków Zarządu , dlatego "dyżur pod telefonem" jest, jak najbardziej na miejscu . Można też wspomagać się tzw. wykazem telefonów alarmowych , gdzie podane sa firmy (telefony) ,które mają dyżury 24 godzinne w przypadku awarii na częściach wspólnych.\nNigdy tak się nie zdarza, a kontakt do administratora jest podany na tablicy. Wychodzę z założenia, że od spraw operacyjnych (np. przepalona żarówka) jest administrator. Zarząd natomiast od spraw decyzyjnych, więc gdy konieczna jest decyzja, administrator już będzie wiedział, że musi się skontaktować z zarządem.\nPoniżej przypadki autentyczne z mojej wspólnoty (zamieszkanej w dużej mierze przez roszczeniowych ludzi, którzy dostali trochę "władzy" wraz z wykupieniem lokalu):\n- Dobijanie się do zarządu w środku tygodnia, przed północą z pytaniem: "u Kowalskiego jest głośna impreza, co mam zrobić"?\n- Winda głośno pracuje, co mam zrobić?\n- Mam zapowietrzony kaloryfer, czy zarząd może przyjść i odpowietrzyć (!!!)\n- Dlaczego w rozliczeniu w pozycji X jest wpisane Y?\n- Księgowa miała oddzwonić do mnie. Dlaczego tego nie zrobiła?\nTo tylko pozornie wygląda śmiesznie. Dlatego nauczyłem się odsyłać z takimi sprawami do administratora. Dodam, że pomimo zatrudniania zewnętrznej firmy administrującej nieruchomością w ramach Zarządu wykonujemy naprawdę wiele prac we własnym zakresie, więc nie wiedzę powodu, abym miał przejmować czyjeś obowiązki i dawać sobie wejść na głowę.\nkamil_w Nigdy tak się nie zdarza, a kontakt do administratora jest podany na tablicy.\nSzkoda, że na tablicy ogłoszeń nie są wywieszone OBOWIĄZKI właścicieli lokali ( te podstawowe ) może tych poniższych spraw byłoby marginalna ilość\nJa, w swojej WM położyłem nacisk na edukację właścicieli lokali , bo mimo wykupu lokali zachowują się, jakby mieszkali w mieszkaniu czynszowym. (wszystko im zrób i napraw w lokalu na koszt WM, załatw za nich, ect).\n"Edukacja" jest przeprowadzana przede wszystkim na zebraniach właścicieli lokali, dostarczania broszur z opracowaniem tematu do skrzynek oddawczych (pocztowych) ( przed zebraniem i na jesień, a tematy wynikają z bieżącego życia wspólnotowego) . Obecnie jest w przygotowaniu broszura na temat rozliczeń. W listopadzie trafi do właścicieli lokali .\nMateriały Zarządu WM, są też zawieszanie na platformie administratora ( Weles3) do podglądu sald przez właścicieli lokali.\nZarząd WM i administrator NW mają zajmować się TYLKO częściami wspólnymi . UoWL ; UoGN ;\nkamil_w - ponawiam pytanie. czy te dane są TAJNE?\nSame dochody to w skali roku kilkadziesiąt tysięcy PLN, co przy tak małej wspólnocie jest istotną kwotą.\nA gdzie macie tą WM, w Belwederze?\nKubaP = kamil_w - nie rob z tego forum kącika satyrycznego.\nSzczerze nie rozumiem, w jakim celu jest Tobie to potrzebne. Ale skoro się upierasz:\nAdministrator: ok. 1100 PLN/mc\nZarząd - tu wynagrodzenie jest zróżnicowane od zakresu obowiązków: 2 osoby po 70 PLN/mc, 1 - 300 PLN/mc (w ramach tego wykonuje liczne prace na rzecz wspólnoty). Z góry uprzedzę, że za mniejszą kasę nie zgodzimy się pracować.\nTrochę głupia ironia, ale akurat niewiele się mylisz. W linii prostej, niecały 1 km od Belwederu Przychody z wynajęcia podziemi budynku na lokal usługowy (do tej pory były niezagospodarowane) to ok. 28 000 PLN/rok, a pożytki z reklam: ok. 4 000 PLN. Więc chyba całkiem ok, zwłaszcza, że najemca zrobił remont na swój koszt...\nZnowu głupie czepialstwo. Akurat problemy, o których dyskutujemy są dość powszechne. Jeśli rzeczywiście pracujesz w zarządzie WM, nie uwierzę, że Twoi sąsiedzi znają UoWL, a jednocześnie każdy z nich jest kulturalny i nie ma postawy roszczeniowej...\nEdukacja takich ludzi, jak słusznie zauważył KubaP jest ważna, choć to żmudny proces. Skup się zatem na konkretach, zamiast "czepiać się" tego, co nieistotne.\nkamil_w: Edukacja takich ludzi, jak słusznie zauważył KubaP jest ważna, choć to żmudny proces.\nżmudne ... trwa to od 1995 roku , efekt ... np. już nie porównują naszych stawek na utrzymanie NW ze stawkami z sąsiedztwa (innej WM) , bo wiedzą, że wynikają one z tego, co ONI sobie "wymyślą i przegłosują".\nNie domagają się naliczania zaliczek od m2 lokalu bez pomieszczeń przynależnych, bo tak robią w innej WM , czy rozliczania mediów co kwartał ... bo za takie rozliczenie musieli zapłacić 10 zł.\nWyleczyliśmy właścicieli lokali z powołania Rady Nadzorczej. Głosujemy tylko Za lub PRZECIW. Trzymamy się UoWL i dlatego nie mamy problemów w sądach np ws windykacji.\nWymiana składu właścicielskiego wymaga, aby ta edukacja trwała nadal.\nkamil_w: Zarząd - tu wynagrodzenie jest zróżnicowane od zakresu obowiązków: 2 osoby po 70 PLN/mc, 1 - 300 PLN/mc (w ramach tego wykonuje liczne prace na rzecz wspólnoty). Z góry uprzedzę, że za mniejszą kasę nie zgodzimy się pracować.\nU mnie Zarząd jest wynagradzany z "Pożytków" wg zasady 20 % na wynagrodzenie brutto dla 3 osobowego Zarządu; 80% na FR. Dochód roczny z pożytków to 30 - 40 tysięcy zł w zależności od koniunktury. UoWL ; UoGN ;


Nowogard regeneracja koła dwumasowego\nNiektórzy nasi Klienci mający problem ze sprzęgłem w swoim aucie rozważają opcję nabycia używanej dwumasy. Oferowana przez nas regeneracja koła dwumasowego z całą pewnością jest rozwiązaniem lepszym, niż kupno części używanej. Wynika to z tego, że każdy podzespół opuszczający nasz zakład otrzymuje gwarancję bez limitu przejechanych kilometrów w czasie jej trwania. Wszelkie zabiegi technologiczne w efekcie dają dwumasy o walorach technicznych i parametrach części fabrycznie nowych.\nKupując z kolei używaną dwumasę nie mamy absolutnie żadnej pewności z jakiego samochodu pochodzi. Jeżeli z auta powypadkowego, to z całą pewnością nastąpiły w niej uszkodzenia niewidoczne z zewnątrz, które spowodują, że koło takie bardzo szybko ulegnie uszkodzeniu. Jeżeli natomiast używana dwumasa nie pochodzi z auta powypadkowego, to najczęściej jest z samochodu o bardzo dużym przebiegu i jej zużycie jest bardzo duże. Jeżeli zależy nam na bezawaryjnej pracy całego układu, weźmy także pod uwagę fakt, że docisk sprzęgła, tarcza oraz wysprzęglik również poddane powinny zostać regeneracji.\nPrawidłowa praca całego układu wymaga, aby wszystkie elementy tworzące sprzęgło były w dobrym stanie technicznym.\ni pozostałych elementów pozwoli na uzyskanie im parametrów technicznych na poziomie części fabrycznie nowych, dzięki czemu całość będzie funkcjonowała w sposób prawidłowy.\nDla kierowców zamieszkujących\n, chcących swoje\ndostarczyć bezpośrednio kurierowi na terenie województwa zachodniopomorskiego, umieszczamy na naszej stronie mapę, na której droga ta jest zaznaczona kolorem niebieskim. Z Nowogardu do Szczecina jest niewiele ponad 70 km i droga w jedną stronę nie powinna zająć więcej, niż jedną godzinę czasu. Z Nowogardu należy udać się w kierunku zachodnim drogą krajową nr 6, która doprowadzi nas prawie bezpośrednio do samego celu. Rozwiązanie takie polecamy szczególnie tym osobom, którym zależy na czasie i nie chcą czekać do dnia kolejnego na przyjechanie kuriera.\nPamiętajmy o tym, że aby firma spedycyjna odwiedziła nas jeszcze tego samego dnia, to zlecenie na takie usługi należy złożyć do określonej godziny. Po jej przekroczeniu kurier będzie mógł przyjechać dopiero dnia kolejnego. W niektórych przypadkach może oznaczać to straty szczególnie, jeżeli kwestia regeneracji koła dwumasowego będzie dotyczyła samochodu firmowego.


Wesele- zabawy weselne NAJLEPSZE! - Forum Szafa.pl\n09 mar 2012 - 15:06:00\nWitam dziewczyny wypisujcie najśmieszniejsze zabawy weselne! Mi osobiście najbardziej podobała się zabawa na weselu mojego brata, jak zostaje wybranych 6 osób z jednej rodziny i 6 z drugiej... każdy dostaje swój "przydomek" np. "król", "królowa" i czytana jest bajka. Poukładane krzesła na przeciwko siebie ale tak żeby bylo miejsce do przebiegniecia. Bajka zaczyna sie np:\nŻył sobie kiedyś "król"- i ten król musi przebiegnąć wszystkie krzesła ze swojej rodziny na których siedzimy- i dalsza cześć.... i "królowa" i królowa to samo:d przy tym jest tyle śmiechu\na Wasza jaka jest ulubiona zabawa?\nMam weselu w maju i chce żeby było mnóstwo zabaw... bo taniec sie potem nudzi.. tym bardziej że moje wesele na sali zacznie sie już od 14.\n09 mar 2012 - 15:12:42\nJa też mam tą zabawę. Jeszcze:\n- przerywnik podczas tańców - zabawa w pociąg, na każdej stacji inny taniec trzeba zatańczyć np. polka, polonez, cancan - zabawa ze zmiana marynarek na czas - kto urodził się np. w maju itp. to wstaje i pije kieliszek\n- odpowiadamy na pytania zadawane przez członków orkiestry (albo odpowiedz ja albo ona na tabliczkach)\nPopatrz sobie w necie. Dużo mozna znaleść zabaw. Też nie ma co przesadzac, bo zabawy szybko nudzą gości.\n09 mar 2012 - 15:15:45\nA ja nie lubię takich rzeczy na weselach więc się nie wypowiem, bo nie będę mieć\n09 mar 2012 - 15:16:30\nteż tego nie lubię ...\n09 mar 2012 - 15:19:31\nU mnie na weselu była fajna jak "ukradli" nam buty, podwiązki itp. To potem te os żeby dostać tam flaszkę musiały coś zrobić co im zespół wymyślił i tak dwóch szwagrów musiało tańczyć razem taniec erotyczny, koleżanka moja musiała tańczyć ze szczotką a dali jej taką krótką a ona wysoka był Szwagierka jeżdziłą na krześle a miał być to koń a druga usiała stanąć na krześle i zapiać Fajne to było a śmiechu przy tym co nie miara;D\nWiadomo trzeba zabawy też z umiarem robić to jest miły przerywnik ale tak 2 góra 3 nie więcej potem staje się to męczące.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-03-09 15:22 przez puma73.\n09 mar 2012 - 15:19:36\n09 mar 2012 - 15:21:31\nNie lubię zabaw weselnych... zdecydowana większość z nich jest żałosna.\nI z początku ie chcieliśmy żadnej.\nAle była tylko jedna, bo wydała nam się najlepsza.\nI chyba to jedna z wersji tej, która podała perelka449, tylko, że nazywała się Wycieczka do Zoo. Potwierdzam wyszło rewelacyjnie z mnóstwem śmiechu\n09 mar 2012 - 15:24:11\nNie lubię takich zabaw bo to dla mnie żenada - jak te wszystkie obcałowywania się i zabawy o podtekście seksualnym, picie kielichów na zawołanie itd. Piszcie co chcecie ale ja na takie rzeczy odpowiadam nie bo to dla mnie wiocha. Niby zabawa ale ja nie chciałabym robić sobie wstyd po paru kieliszkach. W kwietniu wybieram się na taki wiejski spęd i szczerze aż mnie skręca na samą myśl.\n09 mar 2012 - 15:24:38\nz tego co opisujesz wydaje sie to strasznie głupie, pewnie wyglądało śmiesznie ale mnie u mnie to raczej wywołuje ironiczny uśmiech\na tanieć erotyczny dwóch podpitych facetów to żenada...\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-03-09 15:25 przez j_ulka.\n09 mar 2012 - 15:25:11\ncoś tam było z tą królową i królem, jeszcze były 4 koła i konie i czytana bajka i coś tam każdy musiał zrobić jak był jego przydomek wyczytany a jak nie zrobił to walił karniaka\n09 mar 2012 - 15:26:30\n09 mar 2012 - 15:27:29\nWycieczka do ZOO bekowa hahaa.\nByłam na weselu, ba! brałam udział w takiej akcji, że dostawało się majtki w rozmairze MEEEEGA wielkim Najpierw zakładała partnerka, i orkiestra zaczynała grac, czy nagle przestała to Majty ubierał partner Noo ubaw po pachy Brało udział 5 par .. i kto pierwszy\nLub raz tez taki konkurs widziałam, że było pare krzeseł, po czym co jakiś tam taniej jedno zabierano. I dj, krzyczał co potrzebuje, i dana osoba musiała mu to przynieśc. Rzeczy typu papier toaletowy, nawet była opcja że damski stanik ALE nie swój ! Laski biegały i prosiły o staniki żeby wygrac flaszkę hahahah\nZmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-03-09 15:31 przez Kaja0.\n09 mar 2012 - 15:29:22\nSię miastowa odezwała bo w mieście są jakieś inne wesela jakoś nie stwierdziłam nigdy różnicy między weselem miastowym a wiejskim...\nno może dla Ciebie nikt jakoś nie miał z tego powodu niesmaku każdy się bawił. jak się jest sztywniakiem to tak jest...\nZmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-03-09 15:32 przez puma73.\n09 mar 2012 - 15:34:19\ntu nie chodzi czy miasto czy wieś tylko chodzi o mentalność ludzi... nie każdego muszą cieszyć i zachwycać zabawy podpitych gości - durne zabawy typu macanie się po kolanach jakieś przepychanki tańce oblepiańce ze starą ciotką\nnapisałam że [pewnie wyglądało to śmiesznie\nsztywniakiem nie jestem - bo co bo mnie nie śmieszy to co było na twoim weselu ?\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-03-09 15:36 przez j_ulka.\n09 mar 2012 - 15:36:26\nNie chodzi mi o to że dlatego że Cie nie śmieszy to co było u mnie to jesteś sztywniakiem to mnie w sumie mało interesuje. Tylko chodziło mi o całokształt twoich wypowiedzi. Bo nie pisałam tu po to żeby wszyscy byli zachwyceni tylko po to że autorka pyta to napisałam co mi się podoba.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-03-09 15:41 przez puma73.\nObrączki slubne - na co zwracac uwagę? Urodziny Narzeczonego. Doradzcie :)


Strona główna | Trendy\nEnergia pochodząca ze słońca jest powszechnie dostępna dla każdego człowieka. Nie narusza równowagi ekologicznej, więc nie wpływa negatywnie na środowisko. Fotowoltaika jest określana jako technologia przyszłości – dlaczego? Instalacje solarne to oszczędność paliw kopalnych i brak emisji zanieczyszczeń do atmosfery. Słońce daje ludziom źródło energii odnawialnej, którego praktycznie nie da się wyczerpać.\nCoraz więcej z nas zwraca uwagę na to, aby rozwiązania jakich używamy w codziennym życiu, były jak najbardziej ekologiczne. Już pod koniec tamtego stulecia ludzie spostrzegli, że nadmierna i bezmyślna konsumpcja zaczyna w zastraszającym tempie niszczyć naszą planetę.\nW SunRoof łączymy zaangażowanie w ochronę środowiska i racjonalne korzystanie z zasobów naturalnych z podążaniem z duchem czasu i wiarą w nowoczesne technologie.\nNarodzie, pomóż przyrodzie\nW dzisiejszych czasach bycie eko jest już nie tylko modne, a nawet pożądane. Instalacje solarne wykorzystywane w wielu krajach są przykładem tego, że świadomość ludzi się pogłębia, a zainteresowanie odnawialnymi źródłami energii wzrasta. Warto poznać kilka budowli, które korzystają z fotowoltaiki.\nSun Dial – Słoneczny Zegar w Państwie Środka\nSun Dial to gigantyczny obiekt liczący 75 tys. m², znajdujący się w chińskim mieście Dezhou. Kształt budynku jest swego rodzaju metaforą – prezentuje się jako zegar słoneczny i ma na celu alarmować ludzi, że to już najwyższa pora na korzystanie z odnawialnych źródeł energii. Imponujący gmach wykorzystuje 2000 kolektorów słonecznych i 4500 paneli fotowoltaicznych, odchylonych odpowiednio tak, aby pozyskiwały jak najwięcej energii ze słońca. Chiny prowadzące gospodarkę opartą na węglu sukcesywnie zatruwają środowisko, więc decyzja o zainwestowaniu w Sun Dial okazała się strzałem w dziesiątkę – dzięki instalacjom fotowoltaicznym budynek zapewnia sobie aż 70% potrzebnej energii przy olbrzymiej powierzchni użytkowej. W środku budynku znajdziemy ekskluzywny hotel, centrum badawcze, miejsce do organizowania spotkań i kongresów, muzeum, a także siedzibę firmy Himin, czyli producenta instalacji solarnych. Na dachu zaś umieszczono zachwycające zielone ogrody.\nWatykan – Energia Słońca w Stolicy Apostolskiej\nWatykan postawił na energię słoneczną\nChoć Watykan jest najmniejszym państwem na świecie (powierzchnia wynosi 0,44 km²) to w kwestii inwestycji w odnawialne źródła energii przoduje i od 2008 roku stawia na czystą energię słoneczną. Instalacje solarne zostały zamontowane na dachu sali audiencyjnej “Aula Paolo VI” w liczbie 2400 ogniw fotowoltaicznych. Postawienie przez Państwo Kościelne na zielone źródło energii pozwoliło pokryć zapotrzebowanie na prąd ponad 100 domów i zaspokoiło około 20% zapotrzebowania energetycznego Watykanu. Dzięki temu rozwiązaniu w skali roku można wyprodukować około 300 MWh prądu i tym samym ograniczyć emisję dwutlenku węgla o 225 ton. Papież Benedykt XVI był na tyle zainteresowany fotowoltaiką, że chciał zastąpić tradycyjnie zasilane papamobile samochodem, który czerpałby energię z instalacji solarnych. Wsparcie Stolicy Apostolskiej w propagowaniu odnawialnych źródeł energii odbiło się szerokim echem na świecie. Za instalację solarną na dachu “Aula Paolo VI” Watykan otrzymał Nagrodę Fotowoltaiczną 2008 przyznawaną przez Europejskie Stowarzyszenie Energii Odnawialnej (Eurosolar).\nStadion Narodowy w Kaohsiung – fotowoltaiczny gigant\nDach fotowoltaiczny na stadionie w Kaohsiung\nBudowa tajwańskiego stadionu została zatwierdzona w 2005 roku z okazji organizowanych zawodów World Games 2009. Jest to stadion unikalny, który jako pierwszy na świecie jest w stanie całkowicie pokryć swoje zapotrzebowanie na energię elektryczną korzystając z instalacji solarnych. Dodatkowo dostarcza prąd lokalnym domostwom. Projekt przygotował japoński architekt Toyo Ito i jest to największy stadion na Tajwanie biorąc pod uwagę pojemność – zmieści nawet 50 tys. kibiców na powierzchni 14, 15 tys. m². Dzięki instalacjom solarnym znajdującym się na dachu (8844 ogniw fotowoltaicznych) obiekt jest w stanie wygenerować 1,14 miliona kW energii elektrycznej w ciągu roku. Czas potrzebny do uruchomienia systemu świetlnego stadionu jest bardzo krótki. W jedyne 6 minut rozbłyska 3,3 tys. świateł oraz dwa ekrany świetlne. Stadion jest wielofunkcyjny – odbywają się tam mecze piłki nożnej, rugby i zawody lekkoatletyczne.\nPodsumowując, inwestycja w odnawialne źródła energii to odpowiedź na pogłębiające się problemy z zanieczyszczeniem środowiska związane ze śladem węglowym. Coraz więcej znanych budynków takich jak Wieża Eiffla, Taj Mahal, Burj Khalifa korzysta z instalacji solarnych i dzięki temu rozpowszechnia ekologiczną ideę dbania o naszą planetę.


Czerwone jeansy damskie Heine - Kolekcja zima 2020 - Sklep Super Express\nNie ma bardziej kultowych i ponadczasowych spodni od jeansów. Choć w każdym sezonie pojawiają się one w nowych kolorach i fasonach, to wciąż pozostają modne i są najchętniej wybieranymi spodniami damskimi. Jest to możliwe, bo jeansy są dostępne w wielu odsłonach, od jeansów z dziurami, boyfriendów czy jeansów z przetarciami idealnych dla młodych dziewczyn aż po proste fasony w klasycznych kolorach dla kobiet w każdym wieku. Każda popularna marka – na przykład Levi's, ANSWEAR, Calvin Klein Jeans, Dsquared2, Guess Jeans – pokazuje, że nowa Kolekcja zima 2020 może być zaskakująca i wprowadzić powiew świeżości i oryginalności do stylizacji! Kolekcja zima 2020 to ceny już od 0.00 zł na Jeansy damskie!\nCzerwone jeansy damskie Heine to jedna z najczęściej odwiedzanych kolekcji w kategorii Jeansy damskie w naszej galerii najlepszych produktów znanych marek – takich jak Levi's, ANSWEAR, Calvin Klein Jeans, Dsquared2, Guess Jeans.\nW naszej kolekcji znajdziesz jeansy damskie w najnowszych odsłonach zaprojektowane przez świetnych projektantów. Mamy propozycje najlepszych marek i to w bardzo korzystnych cenach. Wybierz więc idealne jeansy dla siebie i twórz rozmaite stylizacje. Kolekcja zima 2020 to Jeansy damskie już od 0.00 zł do 0.00 zł od tak znanych marek, jak Levi's, ANSWEAR, Calvin Klein Jeans, Dsquared2, Guess Jeans! Zapomnij o przeglądaniu kilku stron i niewygodnym porównywaniu cen – u nas w jednym miejscu znajdziesz 0 ofert w dobrych cenach.\nPromocja ruszyła – czy zdążysz kupić poszukiwane Czerwone jeansy damskie Heine, zanim ktoś Cię uprzedzi? Ceny od 0.00 zł na Czerwone jeansy damskie Heine kuszą, więc nie czekaj na pustki. Przeglądaj Jeansy damskie póki są dostępne!\nCzerwone jeansy damskie Heine - Kolekcja zima 2020


Zwiększenie własną kreatywność z iMindMap | BHP i konserwacja Motocykla\n← Trzy zabawne metody edukacji języka angielskiego w Australii\n1 Wind Turbine KW: Czy to więcej niż powinnaś →\nZwiększenie własną kreatywność z iMindMap\nDla wielu, jeden dzień wydaje się zbyt niedługi czas, ażeby zakończyć zadania pod ręką. Jest tak wiele do zrobienia i tak mało czasu. Stara się dowiedzieć się, co zrobić najpierw projekt i ilość czasu powinno upłynąć, żeby go o to jest dość nieproste, bacząc na, że niektóre terminy wydają się pokrywać. I to jest tak bardzo trudno być kreatywnym, gdy oko jest na zegarze.\nScenariusz, na przykład, którzy otrzymują do końca dnia, by zakończyć cykl artykułów, które mogą spotkać jakiegoś pisarza bloku. To nieuniknione, że czują, że ich twórcze soki są wystukał. Pusta strona staje się jeszcze bardziej skomplikowane niż przeważnie.\nTo gdzie mapowanie tani hosting seo pomysłu wkracza Mapy myśli pomagają pobiegać się kreatywność, co pozwala pokazać prywatne pomysły w sposób łatwy. To nieliniowe podejście uwalnia swój umysł i pobudza do tworzenia większej ilości pomysłów.\niMindMap na ratunek\niMindMap jest przyszłościowym narzędziem myślenia, który daje użytkownikowi prawo do wystąpienia z lepszych koncepcji. Ma atrakcyjny interfejs, który pozwala użytkownikowi na powstawanie hiperłączy, włóż plików dźwiękowych i obrazków z szerokiego wyboru ikon i obrazków w galerii, konwertowanie map myśli do innych formatów, szybko generuje imponujące pokazy z łatwością użyć narzędzia szkicu Freehand -z iMindMap, można zrobić tak wiele!\niMindMap poparcie język angielski, francuski, Expańol, Deutsch i Portugu^es dla międzynarodowych klientów. Można go zainstalować w systemie Windows, Linux i platformy Mac. Windows XP (32-bit), Vista (32/64-bit) lub 7 (32/64-bit), użytkownicy muszą posiadać 512MB RAM, 150MB wolnego miejsca na dysku twardym i procesor 1 GHz lub szybszy do uruchomienia iMindMap. <span title="Mac users need a 500MHz or faster processor, a512MB RAM, 150MB free hard disk space and OS X 10.5 or higher.”>Konsumenci komputerów Mac muszą z częstotliwością 500 MHz albo szybszy procesor, a512MB RAM, 150MB wolnego miejsca na twardym dysku i OS X 10.5 albo nowszy. W przypadku systemu Linux, systemy muszą mieć 512 MB pamięci RAM, procesor 500 MHz albo szybszy, i 150 MB wolnego miejsca na dysku twardym.\nDla tych, którzy nigdy nie próbowali oprogramowanie, mogą skorzystać z 7-dniowego okresu próbnego na stronie ThinkBuzan za.\nIstnieją 4 iMindMap pakiety, a mianowicie elementy iMindMap TM, iMindMap Professional TM, iMindMap Ostateczny TM i iMindMap Ostateczny Plus TM.\nThinkBuzan oferuje 7-dniowy serwery seo darmowy okres próbny dla iMindMap. Poznaj potencjał codziennie z iMindMap. iPhone użytkownicy mogą także skorzystać iMindMap bezpłatnie. iMindMap na iPhone łączy się z pulpitu iMindMap, co umożliwia synchronizować pliki i dzielić się nimi z innymi.


Lakiery zabezpieczające - LENZ - Materiały do lutowania i urządzenia dla elektroniki\nLakiery zabezpieczająceGrzegorz Kluska2019-01-07T10:46:43+01:00\nGrupa produktów przeznaczona do zabezpieczania płytek PCB przed warunkami środowiskowymi. Charakteryzują się bardzo dobrymi właściwościami stworzonej powłoki i są zalecane wszędzie tam, gdzie od urządzenia wymagana jest pełna niezawodność.\nWspółczynnik rozszerzalności [ppm]\nOdporność izolacji na przebicie [V]\nAFA bezbarwny -65 - +125 130 45 2.5 >300\nDCA bezbarwny -70 - +200 90 90 3.95 >300\nFSC bezbarwny -50 - +125 150 80 2.7 >300\nBLR czerwony / zielony -50 - +135 - - - -\nLakier Akrylowy AFA zaprojektowany do ochrony PCB i spełnia wymagania wielu norm branżowych. AFA posiada klasę palności zgodnie z UL 94 V-0.\nFCS jest szybkoschnącym lakierem przeznaczonym do zabezpieczania płytek drukowanych, szczególnie tych narażonych na wysoką wilgotność. Bazując na wysokiej jakości żywicach silikonowych, FSC charakteryzuje się doskonałą przyczepnością do szerokiej gamy materiałów i dużą rozpiętością temperatur pracy.


• DORADZTWO PERSONALNE - katalog.inforam.pl\nJesteś rodzicem i chcesz, aby Twoje dziecko mogło skorzystać z pełni swoich możliwości? Zapraszamy na konsultacje, jakie oferuje Pracownia Badania Potencjału TalentMap Sp. z o.o. w Warszawie. Dla każdego, zależnie od potrzeb, sporządzamy skrojoną indywidualnie propozycję. Przeprowadzamy rozmowę z doradcą, różnorodne testy diagnostyczne rekomendowane w wyniku rozmowy oraz feedback wraz z rekomendacją szkół. Pomagamy określić talenty i wskazać ścieżkę ich potencjalnego rozwoju. Więcej informacji odnajdą Państwo na naszej stronie - zapraszamy!\nSOLVO – Negotiation and Mediation Advisory\nDla wszystkich zainteresowanych rozwojem wiedzy z zakresu negocjacji i mediacji – nowa firma szkoleniowa na rynku polskim - SOLVO Negotiation and Mediation Advisory. Stworzona przez trenerów będących prawnikami i negocjatorami, zdobywających doświadczenie na całym świecie – pracując i negocjując z przedstawicielami kilkudziesięciu narodowości. Jako pierwsze w Polsce, SOLVO uzyskało certyfikację AMATI, a jej trenerzy są uznani przez SCMA – instytucje międzynarodowe z siedzibą w UK. Treningi SOLVO są zawsze dopasowane do potrzeb klienta i oparta na najwyższych, międzynarodowych standardach, jak również uzupełnione o wiedzę z kontekst relewantnych dla adresata aspektów prawa.\nGG Contracting to agencja doradztwa personalnego. Specjalizuje się m.in. w:\n- rekrutacji i selekcji pracowników na podstawie analizy potrzeb firm. Rekrutuje na każde stanowisko, pracowników fizycznych oraz na wysokie szczeble menedżerskie\n- pracy tymczasowej i stałej dla osób indywidualnych oraz biznesowych\n- outsourcingu kadrowo-płacowym (payroll) - administracja dotycząca dokumentacji kadrowo-płacowej, zawierania umów,\nrozliczania pracowników (ZUS, zwolnienia lekarskie itp.)\n- leasingu pracowników w okresach wzmożonej produkcji w zakładach, korporacjach\nJesteśmy profesjonalistami w sektorze zarządzania zasobami ludzkimi i pozwala to nam na dostarczanie najlepszych rozwiązań z dziedziny HRM. W ramach naszych usług organizujemy?Naszym klientom możemy zaproponować między innymi badania opinii pracowników, korzystamy z autorskiej platformy do oceny 360, która umożliwia nawiązania komunikacji z uczestnikami badania i ocenienie kompetencji pracowników, ich braków oraz możliwości rozwoju. Wdrażamy programy talentów, przeprowadzamy szkolenia i warsztaty, a także gry biznesowe, przeprowadzamy testy kompetencyjne i wiele więcej.\nDedal Konsulting - firma doradcza z ponad 10-letnim doświadczeniem. W trakcie prowadzenia projektów tworzy rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb firm. Dedal Konsulting Posiada wypracował bogate portfolio, w którym znajdują się firmy z branż przemysłowej, finansowej, czy FCMG. W szerokiej ofercie szkoleniowej Dedala znajdziecie Państwo warsztaty z zakresu zarządzania zmianą, sprzedaży czy komunikacji. Dedal Konsulting prowadzi z sukcesami także w zakresie doradztwa strategicznego.\nData dodania: 11 07 2016 szczegóły wpisu\nMojePredyspozycje.pl - poznaj swoje predyspozycje\nZnalezienie odpowiedniej pracy stanowi dla Ciebie problem? Dowiedz się jakie masz predyspozycje i kwalifikacje zawodowe. Pomogą Ci w tym testy umieszczone na naszej stronie, które nakierują Cię na właściwą ścieżkę. Wystarczy tylko, że zaznaczysz swoje zainteresowania oraz cechy charakteru, a dowiesz się jaka praca jest dla Ciebie. Nie czekaj dłużej i już teraz sprawdź do jakiej pracy pasują Twoja osobowość i Twoje kwalifikacje!


Targi AquaTech - Moskwa Prote Technologie dla Środowiska Sp. z o.o.\nTargi AquaTech - Moskwa\nW dniach 3–6 czerwca br. odbyły się w Moskwie Targi AquaTech 2008, połączone ze zjazdem „Woda: Ekologia i Technologia”. Na targach wystawiały się firmy z różnych stron świata prezentując swe osiągnięcia w dziedzinach takich ja uzdatnianie wody i oczyszczanie ścieków. Prezentowane przez firmę PROTE technologie i produkty spotkały się z dużym zainteresowaniem odwiedzających.


Nowe możliwości Gadu-Gadu 7.0 - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\n21.11.2005, godz. 10:28\nOddana na początku września br. najnowsza, multimedialna wersja komunikatora oznaczona symbolem 7.0 wprowadziła m.in. możliwość prowadzenia rozmów audio-wideo oraz coraz bardziej popularnych rozmów głosowych z komputera na komputer. W ciągu trzech miesięcy wersję 7.0 komunikatora pobrało ponad 3,5 mln osób.\nSpółka właśnie oddała kolejną, wzbogaconą wersję "siódemki" GG. Poniżej wymieniamy kilka zmian w tej wersji Gadu-Gadu, oznaczonej jako build 22:\n@ Zmieniono sposób przesyłania plików (katalog docelowy dla plików wybierany jest w ustawieniach)\n@ Wprowadzono zawijanie opisów\n@ Poprawiono odświeżanie listy kontaktów\n@ Wprowadzono możliwość startowania z poprzednio ustawionym statusem\n@ Wprowadzono możliwość zmiany loginu i hasła do sponsorowanej bramki sms sieci ERA\n@ Dodano eksport/import grup kontaktów\n@ Dodano licznik znaków w okienku wysyłania wiadomości sms\n@ Dodano możliwość rozpoczęcia tekstowej rozmowy konferencyjnej po kliknięciu na grupę kontaktów\n@ Możliwość usuwania awatarów\n@ Dodano obsługę serwisu GaduService.\nW wersji Gadu-Gadu 7.0 build 22 została wprowadzona dodatkowa funkcja - usługa GaduService. Jej istotą jest częściowa integracja komunikatora Gadu-Gadu z serwerem pocztowym Microsoft Exchange. Dzięki niej Gadu-Gadu może poinformować o dotarciu do skrzynki nowej wiadomości. GaduService pozwala też na zintegrowanie książki adresowej programu pocztowego z listą kontaktów w komunikatorze. Aby uruchomić usługę, należy pobrać odpowiednią aplikację ze strony producenta. Więcej informacji.\n- GaduService jest próbą uczynienia komunikatora Gadu-Gadu bardziej praktycznym również pod kątem profesjonalnych, biznesowych zastosowań - mówi Krzysztof Szalwa, prezes Gadu-Gadu Sp. z o.o. - Mamy nadzieję, że usługa ta może usprawnić komunikację pomiędzy pracownikami w większych firmach.\nDziennie przez komunikator Gadu-Gadu przesyłanych jest 400 milionów wiadomości. Z tego najpopularniejszego w Polsce programu do komunikacji w sierpniu korzystało nieco ponad 4 mln użytkowników (rel users). Najnowszy komunikat spółki informuje, że ich liczba wzrosła obecnie do ponad 5 mln. Dziennie korzysta z Gadu-Gadu ponad 2,5 mln osób. Roku temu w tym samym okresie korzystało dziennie z GG niespełna 1,8 mln osób.


##### Agencje randkowe zimbabwe – Z ciekawości pytam o agencje towarzystkie - Mężczyzna - Forum.\nBollywood aktorka randkowa\nJak poradzić sobie ze swoją byłą randką ponownie\nChennai serwisy randkowe czat\nSerwisy randkowe, aby znaleźć żołnierzy\nBlog Home » Agencje randkowe zimbabwe\nSerwis randowe, który ku zaskoczeniu jego twórców stai się. WhatsAppa, a nawet portali randkowych takich jak Tinder czy Grindr. Konto Sharon Stone na portalu randkowym zostało zablokowane - - Wydawać by agencje randkowe zimbabwe mogło, że wielkie gwiazdy kina nie muszą. Agnieszkę dała ogłoszenie na portalu randkowym. Lien Vanbrabant (Europejska Agencja Informacji i Doradztwa dla Młodzieży).\nPR oraz rzeczników prasowych, por. Facebook stawia na prywatność i zachęca do randkowania [CZYTNIK]. Szukaj i poznaj kobiety w wieku 15-23 lat z Nowa Sól, lubuskie, Polska. Szukaj i poznaj kobiety w wieku 15-23 lat z Mannheim, Niemcy. Zimbabwe. przez Zimbabwe większość najlepszych gruntów. Szukaj i poznaj kobiety w wieku 15-23 lat z Ełk, warmińsko-mazurskie, Polska.\nPolska-Zimbabwe, Zimbabwe-Polska. Polki w Niemczech szukają partnera Polaka. Miłość? Flirt? Związek? A może przyjaźń? Zablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym. Dodatkową formą wykorzystania Internetu są portale randkowe, w których agencje randkowe zimbabwe rekrutowane są głównie kobiety.\nWszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na. Zimbabwe [Levy 1997], Sierra Leone [Millar 2011] wskazują na. Poznaj Polki w Szwecji szukające stałego związku.\nWybierz odpowiedni portal randkowy dla siebie i zacznij randkować! Tallinn Foto Adam Nurkiewicz / Mediasport / PZT, Agencja Pressaro i. Oferty matrymonialne i ogłoszenia kobiet ze Szwecji, Sztokholmu, Göteborgu, Malmö. A kiedy wasza przyjaźń bardziej się zacieśni niech. Agencja filmowa · 2:41. Dlaczego RANDKOWANIE stało się TAKIE TRUDNE?\nJacek Santorski & Co – Agencja Wydawnicza, Warszawa. Ethiopia, Mozambique, Nigeria, Somalia, Sudan, Uganda and Zimbabwe. W marcu 1999 roku w serwisie randkowym agencje randkowe zimbabwe Internecie pojawiło się. Portale randkowe, rozmowa na czacie, telefonowanie. Przekonaj się o tym sprawdzając ranking portali randkowych. Produkcja filmowa, agencja kreatywna, kolejne.\nPrzeprowadziłem setki wywiadów - z kierowcami ciężarówek w Zimbabwe, górnikami w. Centralną Agencję Wywiadu (CIA).\nZobacz tysiące profili z Twojej okolicy Już Teraz! SZARECKA, Wioletta: Portale randkowe szansą na zmniejszenie samotności osób. Zaatakowała chłopaka samurajskim mieczem, gdy odkryła, że zainstalował aplikację randkową. Prezydent Duda śmiało kroczy szlakiem w Zimbabwe. W Lesotho, Suazi, Zambii i Zimbabwe susza bardzo niekorzystnie odbiła się na.\nPolsce w świetle zaleceń i rekomendacji Międzynarodowej Agencji Energii. Umawiaj się na randki i poznaj dziewczynę swojego życia! Rosja, Rwanda, Singapur, Słowenia, Republika Południowej Afryki, Zimbabwe. Zaatakowała też serwisy rządowe Anguilli, Brazylii, Zimbabwe, Turcji i Australii. Warszawa : Agencja Reklamowa MULTART, 2018. Agencja Przegląd Sportowy.\nTakesure wychował się na przedmieściach Harare, stolicy Zimbabwe, a dokładniej w ubogiej agencje randkowe zimbabwe o.\nZimbabwe pisarza - autora wielu tekstów, które. Ogłoszenia matrymonialne kobiet z Austrii, Polek z Wiednia, Graz.\nAgencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. Najwięcej Ukraińcy, ale też obywatele Madagaskaru i Zimbabwe. Biolodzy z australijskiej agencji naukowej CSIRO wierzą, że udało im się. Internetowe portale randkowe diametralnie wpłynęły na. Kiedyś były ogłoszenia matrymonialne w gazetach, potem czaty internetowe i Nasza-klasa, a jeszcze niedawno portale randkowe i Tinder. ZIMBABWE - W wieku 95 lat zmarł były prezydent Zimbabwe Robert.\nNowej Zelandii, Argentyny, Meksyku, Szwajcarii, Korei Północnej i Zimbabwe. Cudowny lek leczy też AIDS, ebolę oraz niektóre nowotwory - podała reżimowa agencja KCNA. Agencja reklamowa. Gauteng Dating.…\nNajlepszy portal randkowy dla mężczyzn i chętnie umawiają się w twojej okolicy. Szukaj i poznaj kobiety w wieku 15-23 lat z Mińsk Mazowiecki, mazowieckie, Polska.…\nRanking portali randkowych uznał właśnie nasze biuro matrymonialne za godne zaufania. Randki online: videogalerie - wszystko to jest w 100% za darmo. W Zimbabwe ogłoszoną pierwszą „miss albinosów”, aby walczyć ze. Miłość · Najlepsze darmowe Senior (Dojrzały) Serwisy randkowe Review Online.…\nprevious post: Speed Dating River River\nnext post: Speed Dating Katar\nA Jacek wie, co mówi, bo po pierwsze był w Zimbabwe/Rodezji i. Tajski epizod z dreszczykiem, ISBN 9788324638666, Marek Lenarcik, Jeśli tak, Tajski epizod z dreszczykiem rozwieje wszelkie wątpliwości i. Zimbabwe: Generał Chiwenga wiceprezydentem - Gen. Ugandy, USA, Kolumbii, Indii, Finlandii, Zimbabwe i Japonii. Wilnie, Kownie, Palandze, Kłajpedzie odwiedzają strony randkowe, tu możesz nawiązać pierwsze kontakty. Salzburga czy Linz. Polki w Austrii szukają partnera na stałe.\nSzukaj i poznaj kobiety w wieku 15-23 lat z Nowy Sącz, małopolskie, Polska.\nIn addition. Borsichowi w trybie konkursowym przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Al-. Według tej agencji ONZ powołanej do zwalczania globalnego głodu, już obecnie. Cytowani przez agencje prasowe krytycy nowego rządu sądzą, że nominacja.


19 paź 2020 11:18\nKawiarnia CoffeeTeria w Galerii Warmińskiej. Fot. Mat. prasowe\nNowa kameralna kawiarnia pojawiła się w połowie października w Galerii Warmińskiej. Jej goście mogą napić się kawy tradycyjnej lub o różnorodnych smakach w otoczeniu nietuzinkowego wystroju z dużą ilością roślin i czerwoną cegłą na ścianie.\nCoffeeTeria nie jest lokalem sieciowym. – Zdecydowałam się na otwarcie kawiarni, która ma dać gościom chwilkę wytchnienia w gonitwie, biegu – mówi Joanna Frydrychiewicz, właścicielka lokalu i wyjaśnia, że wyciszeniu i odpoczynkowi ma służyć m.in. niebanalny wygląd miejsca. Na ścianach jest drewno i czerwona cegła, a we wnętrzach – dużo żywych kwiatów, które dodatkowo ocieplają lokal i nadają mu kameralnego charakteru. Goście siadają tu na bardzo wygodnych, stylowych fotelach.\nGaleria Warmińska RSS kawiarnia RSS CoffeTeria RSS


PlanowanieWesela.pl » Artykuły eksperckie » Top 10 prezentów ślubnych\nŚlub to wyjątkowa uroczystość, podczas której Młodej Parze towarzyszy rodzina i bliscy przyjaciele. Aby nowożeńcy zapamiętali ten dzień jak najlepiej, warto wręczyć im elegancki i unikatowy prezent, który przyda się na nowej drodze życia. Możliwości jest wiele – można zdecydować się m.in. na zakup praktycznego wyposażenia do domu czy upominek nawiązujący do zainteresowań Państwa Młodych. Czym zatem obdarować Młodą Parę? Przedstawiamy 10 najlepszych propozycji.\n1. Stylowe garnki emaliowane\nKomplet wysokiej klasy garnków to praktyczny i funkcjonalny prezent, który sprawdzi się w każdej kuchni. Najlepiej wybrać akcesoria różnej wielkości i pojemności, dzięki czemu nadadzą się one zarówno do codziennego przyrządzania obiadów, jak i gotowania potraw podczas większych przyjęć czy spotkań z przyjaciółmi. Warto wziąć pod uwagę garnki emaliowane (duży wybór tego typu naczyń oferuje sklep https://zasmakujradosci.pl/garnki-emaliowane), które ze względu na swoją retro estetykę i kolorystykę przeżywają swoisty renesans.\n2. Elegancki komplet pościeli\nTo jeden z upominków, którym goście obdarowują nowożeńców najczęściej. Ładnie wykonana pościel będzie fantastyczną dekoracją sypialni i sprawi, że wnętrze nabierze przytulnego charakteru. Jeśli nie wiemy, jaki rozmiar wybrać, należy zdecydować się na standardową wersję, czyli kołdrę o wymiarach 200 cm x 220 cm oraz poszewki na poduszki mierzące 70 cm x 80 cm. W roli upominku dla nowożeńców doskonale sprawdzi się atłasowa pościel ze stylowym haftem lub satynowa, która cechuje się nie tylko niezwykłą miękkością i delikatnością, ale także właściwościami hipoalergicznymi.\nJeżeli świeżo upieczone małżeństwo uwielbia degustować winne trunki, to podarunek w postaci akcesoriów do wina będzie idealnym wyborem. Tego typu gadżety najczęściej sprzedawane są w zestawach zawierających m.in. korkociąg, który ułatwi wyciągnięcie korka i zapobiegnie wpadnięciu jego fragmentów do butelki, stoper (zatyczkę), dzięki której wino zachowa swoją świeżość nawet po otwarciu oraz termometr, pozwalający na kontrolowanie temperatury trunku.\nUrządzenie do zaparzania kawy to fantastyczny prezent dla miłośników tego aromatycznego napoju. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na jego rodzaj – najpopularniejsze są ekspresy ciśnieniowe (zwłaszcza automatyczne), ale dużym powodzeniem cieszą się również te przelewowe. Decydując się na zakup podarunku ślubnego w postaci ekspresu do kawy, należy skupić się na jego designie. Wiele sklepów, oprócz klasycznych modeli w stonowanych kolorach, oferuje gadżety do kawy w kształcie serca lub modele w takich kolorach jak czerwień, róż czy fiolet.\n5. Pobyt w SPA\nPo hucznym weselu nowożeńcom przyda się chwila wytchnienia tylko we dwoje. Voucher do SPA dedykowany Młodej Parze zawiera najczęściej nocleg z wystawnym śniadaniem, romantyczną kolację z lampką wina, serię masaży relaksacyjnych oraz możliwość korzystania z basenu czy sauny przez cały pobyt w ośrodku.\n6. Porcelanowa zastawa stołowa\nUrzeka nie tylko klasycznym pięknem i elegancją, ale również wysoką trwałością. Zastawa stołowa wykonana z porcelany to doskonały pomysł na upominek dla nowego małżeństwa, które kompletuje domowe wyposażenie. Wiele profesjonalnych pracowni artystycznych oferuje zarówno klasyczne białe lub kremowe zestawy, jak i ręcznie malowane wyroby, cechujące się starannością i dbałością o każdy, nawet najmniejszy, szczegół.\nMimo że coraz więcej osób przechowuje fotografie na urządzeniach mobilnych czy komputerach, to tradycyjne albumy nadal nie wyszły z mody. Ręcznie wykonany album ze zdjęciami to piękna pamiątka, do której nowożeńcy będą wracać z ogromnym sentymentem. Wystarczy wywołać kilka lub kilkanaście najciekawszych zdjęć i dobrze rozplanować ich rozmieszczenie. Samą księgę warto przyozdobić metodą scrapbookingu, polegającą na dekorowaniu poszczególnych stron ozdobnymi nitami, kolorowymi foliami i oryginalnymi szablonami.\n8. Kapsuła czasu\nTo gadżet, dzięki któremu nowożeńcy upamiętnią pierwszy rok małżeństwa. Może on przybrać różne formy np. spersonalizowanego kuferka wykonanego z drewna czy odpowiednio udekorowanej aluminiowej walizeczki. Do wnętrza kapsuły należy wkładać przez 12 miesięcy przedmioty utrwalające najważniejsze chwile i… otworzyć ją za 10 lat.\n9. Profesjonalny robot kuchenny\nTo jeden z najbardziej przydatnych gadżetów w kuchni. Dzięki niemu przyrządzenie ulubionych potraw i deserów będzie zdecydowanie prostsze. Przy zakupie tego typu akcesoriów należy zwrócić szczególną uwagę na ich moc oraz liczbę elementów w zestawie. Młoda Para ucieszy się z pewnością z robota wielofunkcyjnego, który oprócz miksowania i mieszania będzie posiadał także funkcję szatkowania, obierania i mielenia.\nJeśli nowożeńcy interesują się sztuką kulinarną, warto pomyśleć o prezencie w postaci kursu gotowania. Nowe umiejętności na pewno przydadzą się na nowej drodze życia, a same warsztaty będą okazją do wspólnego spędzenia czasu. Przed wyborem konkretnej oferty należałoby zapoznać się z preferencjami smakowymi małżonków i wybrać kucharza specjalizującego się w konkretnym rodzaju kuchni.


Trudny teren zdobyty - MKS Podlasie Sokołów Podlaski\nTrudny teren zdobyty\nW XXIV kolejce siedleckiej ligi okręgowej Podlasie Sokołów Podlaski pokonało na wyjeździe Jabłoniankę Jabłonna Lacka 2:1(1:0). Bramki zdobyli Piotr Goś i Hubert Fabisiak.\nMecz w Jabłonnie zapowiadał się jako jeden z trudniejszych w tej rundzie. Nie tylko ze względu na kilka bardzo istotnych absencji w sokołowskim zespole, ale także na boisko, które rozmiarami przypomina bardziej orlik niż typowo piłkarskie. Faworyzowani goście od początku przejęli inicjatywę, ale bardzo trudno było się przebić przez skomasowaną obronę gospodarzy. Zagrożenie opierało się głównie na strzałach z dystansu. Kilkukrotnie próbował aktywny Paweł Buczyński, jednak bez skutku. Dobrą, ale nie stuprocentową okazję miał Przemek Głowacz, ale jego uderzenie z ostrego kąta odbił bramkarz Jabłonianki. Podopieczni Rusłana Mielniczuka ograniczyli się do gry długimi podaniami. Najgroźniejszym piłkarzem rywali był Hubert Abramczuk, który praktycznie w pojedynkę nękał defensywę Podlasia. Mimo to przed przerwą nie trafił do siatki. Gdy wydawało się, że w pierwszych 45-minutach padnie bezbramkowy remis na chytry strzał z dystansu zdecydował się Piotr Goś. Zrobił to niezbyt silnie, ale na tyle precyzyjnie, że piłka zatrzepotała w lewym, dolnym rogu.\nPo zmianie stron obraz gry nie uległ zmianie. Podlasie nadal miało przewagę pozycyjną, a gospodarze groźnie kontratakowali głównie za sprawą Abramczuka. W 53’ napastnik z Jabłonny wreszcie trafił do siatki. Wygrał pojedynek główkowy z jednym z defensorów i uderzeniem z powietrza pokonał Piotra Szymańskiego. Dziesięć minut później Podlasie ponownie objęło prowadzenie. Faulowany w polu karnym przez Wojciecha Grądzkiego był wprowadzony chwilę wcześniej Mateusz Wierzbicki. Do jedenastki podszedł Hubert Fabisiak i bez problemów pokonał Piotra Grawa. Mimo usilnych starań gospodarzom nie udało się wyrównać. Mieli utrudnione zadanie, bo w 70’ za drugą żółtą kartkę z boiska wyleciał Abramczuk. Sokołowianie także mogli podwyższyć wynik, ale w kilku sytuacjach zabrakło zimnej krwi.\nW tym meczu najważniejsze było, aby zgarnąć kolejne trzy punkty. Ten cel udało się zrealizować i za to należą się brawa.\nJabłonianka Jabłonna Lacka – Podlasie Sokołów Podlaski 1:2 (0:1)\nBramki: Hubert Abramczuk 53’ – Piotr Goś 45’, Hubert Fabisiak 62’(k)\nPodlasie: Piotr Szymański – Kacper Komycz, Karol Przybyszewski, Łukasz Buczyński – Piotr Osial(80’Piotr Chrzanowski), Łukasz Parzonka(60’Mateusz Wierzbicki), Hubert Fabisiak, Łukasz Supleński, Piotr Goś – Paweł Buczyński(84’Paweł Piotrowski)- Przemek Głowacz.\nUpdated: 6 maja 2019 — 15:13


Wokół Jamesa – obietnica, portret i inspiracja - Books & mirrors\nWokół Jamesa – obietnica, portret i inspiracja\nKiedy w rozmowach na temat literatury anglosaskiej, dotyka się tematu twórczości Henry’ego Jamesa, powstaje w świadomości pewna pusta przestrzeń, niezapełniona wiedzą na temat jego powieści i nowel. Henry James jest chyba jednym z najbardziej niedocenionych i nieznanych klasyków literatury w Polsce. Bardzo często na portalach internetowych i blogach osób piszących o literaturze, można spotkać lakoniczne teksty dotyczące jego twórczości, lub też recenzujące jego – najczęściej – powieści. Często też autorzy takich recenzji przyznają się do tego, że autor nie przemówił na tyle do ich świadomości, żeby wzbudzić zachwyt i tym samym sięgnąć po kolejną pozycję pisarza. Piętrzące się trudności z recepcją prozy Jamesa w Polsce, zdają się mieć swój początek w samej kompozycji dzieł. Zarówno sam temat utworów jak i charakterystyka bohaterów wydaje się być zbyt drobiazgowa, nagromadzenie szczegółów zbyt duże, a opisywane detale bez większego znaczenia zarówno fabularnego, jak i interpretacyjnego. Dodatkowo język powieści jest skomplikowany, zdania niewyobrażalnie długie, pełne niuansów, inwersji tematycznych i znaczeniowych, przez co język staje się bardziej hermetyczny i niezrozumiały. Spotkałem się również z zarzutami zbytniej idealizacji świata przedstawionego, olbrzymiego dystansu, jaki wytwarza powieść względem czytelnika oraz barier, prawie niemożliwych do pokonania w przypadku próby interpretacji charakterów i zachować bohaterów powieści Jamesa.\nRzeczywiście, należy przyznać rację czytelnikom w tym zakresie, w którym wspominają oni o trudnościach w odbiorze prozy pisarza. Wszystkie powieści, które wyszły spod pióra Henry’ego Jamesa wymagają od czytelnika wyjątkowego skupienia i poświęcenia im całej swojej uwagi. James – jak sam określił w liście do swojego brata Williama – nigdy nie będzie pisarzem dla mas. Czytelnictwo XXI wieku, bardzo często jest niestety czytelnictwem masowym, takim, które nastawione jest na stosunkowo szybkie przeczytanie w miarę prostego tekstu. Proza czytelnika tego wieku powinna zawierać informacje łatwo przyswajalne i przede wszystkim powinna spełniać wymóg krótkotrwałego procesu myślowego – co jest niezwykle często podyktowane posiadaniem małego nakładu czasowego, który ma zostać przeznaczony na przeczytanie owego tekstu. Jeśli chodzi o twórczość Jamesa – ani w pierwszym, ani w drugim przypadku nie spełnia ona wymogów współczesnego czytelnictwa… i spełniać nie może. Tak, więc zasada wygłoszona przez jej autora pozostaje nadal aktualna, pomimo przeszło stu lat od jej wyartykułowania.\nNa całe szczęście to, co ocala twórczość Jamesa od zapomnienia, to doskonałe ekranizacje jego literatury. Począwszy od The Turn of the Screw – W kleszczach lęku, przez niezwykły Portret damy w reżyserii Jane Campion (1996) i Skrzydła gołębicy (o zaskakującym tytule Miłość i śmierć w Wenecji) Iaina Softleya z 1997 roku, a kończąc na ekranizacji powieści The Golden Bowl w reżyserii Jamesa Ivory’ego z roku 2000 (film ten, nie wiedzieć czemu otrzymał polski tytuł Złota).\nNależy pamiętać, iż nośnik obrazu jest niezwykle silnym i atrakcyjnym bodźcem również dla współczesnego czytelnika.\nNie jest też tak, że Henry James jest zupełnie w Polsce nieczytany. Ma on swoje wąskie grono zagorzałych odbiorców, którzy co pewien czas wracają do swoich ulubionych tekstów – przykładem może być znacząca i ciągle rosnąca popularność powieści Portret damy, która była wielokrotnie wydawana przez różne wydawnictwa. Zeszły rok wydaje się pozostawać wyjątkowym, jeśli chodzi o polski przekład późnych powieści pisarza. W pierwszej połowie roku (19 kwietnia) wydawnictwo Prószyński i S-ka wydało nigdy wcześniej nieprzetłumaczoną powieść autora Placu Waszyngtona, zatytułowaną Złota czara. Niespełna pół roku później, bo 13 października, nakładem tego samego wydawnictwa ukazała się inna powieść autora, również po raz pierwszy w polskim tłumaczeniu – Skrzydła gołębicy. Obie powieści należą do trzeciego okresu pisarskiego Henry’ego Jamesa, zwanego „fazą główną”, do której oprócz tych dwóch wymienionych należy jeszcze powieść Ambasadorowie z 1903 roku. Twórczość Jamesa z tego okresu zaliczana jest przez historyków i literaturoznawców do najbardziej złożonej i skomplikowanej znaczeniowo w perspektywie całej jego twórczości pisarskiej.\nRównież w zeszłym roku ukazała się w Polsce wyjątkowa pozycja, dotykająca problemu recepcji Henry’ego Jamesa na świecie – jako pisarza, estety, członka rodziny, badacza relacji międzyludzkich i społecznych modeli, ludzkiej psychiki i modelu zachowań, a nade wszystko kosmopolity o duchowości i etyce pozbawionej religijnego dogmatyzmu.\nKsiążka pani profesor nauk humanistycznych Mirosławy Buchholtz, zatytułowana Henry James i sztuka auto/biografii, odsłania nie tylko warsztat pracy pisarza, ale także jego zamiłowania, zainteresowania oraz inspiracje. Pokazuje Henry’ego Jamesa pośród uwarunkowań ekonomicznych oraz rodzinnych, a przez to także emocjonalnych. Jeśli czytelnikowi dzieł Jamesa zależy na bliższym poznaniu środowiska, w jakim żył, rozwijał się i tworzył autor doskonałej noweli Daisy Miller, ta książka powinna być dla niego lekturą obowiązkową. Pomoże poznać i zrozumieć mechanizmy, jakie działały wokół Jamesa i odkryć człowieka, któremu zawdzięczamy pojęcie centralnej świadomości w dziele literackim.\nWarto wspomnieć również o innej książce pod redakcją pani profesor, która została opublikowana w roku 2005 przez Wydawnictwo Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Filmowe gry z twórczością Henry’ego Jamesa – bo taki tytuł nosi wspomniana książka – zawiera doskonałe teksty siedemnastu wykładowców akademickich, analizujące ekranizacje dzieł autora Bostończyków.\nObydwie książki gorąco polecam:)\nAgata Adelajda 20 czerwca 2012 13:55\nGorąco polecam Ci książkę "Autor, autor" Davida Lodge'a. Zbeletryzowany zapis ostatnich lat Jamesa.\nJureK 24 czerwca 2012 09:38\nPodobnie jak "Mistrz" Toibina. Z tych dwóch powieściowych portretów zdecydowanie bardziej przypadł mi do gustu właśnie "Mistrz".


Poród w asyście kilkulatka nie musi być kontrowersyjny. Zobacz wzruszające zdjęcia i piękno rodzinnych porodów - Mjakmama.pl\nPoród w asyście kilkulatka nie musi być kontrowersyjny. Zobacz wzruszające zdjęcia i piękno rodzinnych porodów\nAutor: screen/instagram @jandb_photos Zobacz wzruszające zdjęcia z porodów\nNarodziny nowego dziecka to wydarzenie ważne dla całej rodziny, także starszych dzieci. Nic dziwnego, że wielu rodziców decyduje się na poród naprawdę rodzinny, czyli w otoczeniu kilkulatków, które tak jak dorośli czekają z niecierpliwością na narodziny rodzeństwa.\nPrzez 9 miesięcy obserwowały, jak rośnie brzuch mamy, uczestniczyły w kupowaniu ubranek, pomagały wybrać idealne imię – to naturalne, że są ciekawi także samego procesu narodzin dziecka.\nW Polsce porody w towarzystwie starszych dzieci zdarzają się dość rzadko, także dlatego, że same porody domowe są stosunkowo rzadkie, a tylko one umożliwiają asystowanie całej rodziny przy narodzinach dziecka. Dodatkowo, wielu psychologów odradza poród w towarzystwie maluchów.\nDlaczego? Bo obserwowanie cierpienia ukochanej mamy może wywołać u nich traumę. Co dokładnie myśli o tym psycholog przeczytasz TUTAJ.\nCzytaj również: Zazdrość o rodzeństwo: jak pocieszyć pierworodnego?\nPorody w towarzystwie dzieci? Dlaczego nie...?\nNa zachodzie jednak obecność dzieci przy narodzinach rodzeństwa nie jest niczym niespotykanym. Wielu rodziców decyduje się zaprosić rodzeństwo do udziału w tego wydarzeniu, aby pokazać im, że narodziny nie są czymś, czego należy się bać, ale czymś, co należy świętować.\nOto wzruszające zdjęcia, które pokazują, że obecność kilkulatka przy porodzie brata lub siostry jest wsparciem dla mamy i ogromnym przeżyciem dla małego obserwatora.\nZobacz niezwykłe zdjęcia z instagrama


Zioła i inne sposoby na zimne stopy | Leki Natury\nSzumy i piszczenie w uszach - przyczyny i leczenie\nMrowienie w palcach - przyczyny i leczenie\nZimne dłonie - przyczyny i leczenie\nDieta i zioła na miażdżycę\nPoprawa pamięci i koncentracji - sprawdzone sposoby\nUczucie ciężkich nóg - jak z tym walczyć?\nNapięcie przedmiesięczkowe, czyli jak złagodzić dolegliwości PMS\nDieta na uspokojenie, czyli co jeść na zszargane nerwy\nJak zapobiec infekcjom, czyli dieta na wzmocnienie odporności\nW czym leki ziołowe mogą być lepsze od leków syntetycznych?\nZIOŁA W WALCE Z BEZSENNOŚCIĄ ZIOŁA NA CUKRZYCĘ ZIOŁA MOCZOPĘDNE ZIOŁA NA KRĄŻENIE SPRAWDZONE SPOSOBY NA ODPORNOŚĆ NATURALNE LECZENIE ŻYLAKÓW SZUMY I PISZCZENIE W USZACH - PRZYCZYNY I LECZENIE ZIOŁA NA USPOKOJENIE MROWIENIE W PALCACH - PRZYCZYNY I LECZENIE ZIOŁA NA ZIMNE STOPY ZIMNE DŁONIE - PRZYCZYNY I LECZENIE PRZYCZYNY ZAWROTÓW GŁOWY WZMOCNIENIE ORGANIZMU PO CHOROBIE CUKIER PO POSIŁKU ZAKAŻENIA DRÓG MOCZOWYCH DIETA I ZIOŁA NA MIAŻDŻYCĘ ZIOŁA POMOCNE PRZY RZUCANIU PALENIA POPRAWA PAMIĘCI I KONCENTRACJI - SPRAWDZONE SPOSOBY UCZUCIE CIĘŻKICH NÓG - JAK Z TYM WALCZYĆ? NAPIĘCIE PRZEDMIESIĘCZKOWE, CZYLI JAK ZŁAGODZIĆ DOLEGLIWOŚCI PMS NAJCZĘSTSZE OBJAWY KLIMAKTERIUM LECZENIE HEMOROIDÓW DIETA NA ŻYLAKI DIETA NA USPOKOJENIE, CZYLI CO JEŚĆ NA ZSZARGANE NERWY DIETA NA STANY ZAPALNE DRÓG MOCZOWYCH JAK ZAPOBIEC INFEKCJOM, CZYLI DIETA NA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI W CZYM LEKI ZIOŁOWE MOGĄ BYĆ LEPSZE OD LEKÓW SYNTETYCZNYCH?\nTwoim problemem są nieustannie zimne stopy - bez względu na to czy chodzisz boso, czy w grubych skarpetach? Poznaj przyczyny dolegliwości i zacznij im przeciwdziałać. Odpowiednio dobrane metody pozwolą zapomnieć o wiecznie zimnych kończynach.\nZanim podejmiesz działania zmierzające do wyeliminowania marznących kończyn, poznaj przyczyny zimnych stóp. W przypadkach, gdy na dworze panuje niska temperatura, marznące kończyny to standard. Poważniejszy problem jest wówczas, gdy na zewnątrz jest ciepło, a twoje stopy i tak pozostają zimne. Bardzo możliwe, że przyczyną marznących kończyn jest nieprawidłowe krążenie.\nMasaż na zimne stopy to jeden z najprostszych i popularnych sposobów poprawiających krążenie. Zaleca się, by stopy masować z wykorzystaniem delikatnie podgrzanej oliwy, oleju sezamowego lub oleju kokosowego. Ważne jest, by stopy masować w kierunku od palców do pięty, jednocześnie delikatnie ale energicznie uciskając stopę. Po 10 minutach należy pozwolić stopom odpocząć.\n2. Zioła na zimne stopy\nJeśli przyczyną zimnych stóp są zaburzenia krążenia, warto sięgnąć po zioła. Substancje w nich zawarte pobudzają krążenie. Krew zaczyna prawidłowo krążyć, a kończyny stają się coraz cieplejsze.\nSięgnij po takie zioła na zimne stopy jak: ziele jemioły, kwiatostan głogu, ziele arniki, miłorząb japoński, kasztanowiec. Są to rośliny, które wzmacniają naczynia krwionośne, a jednocześnie wpływają korzystnie na krążenie krwi. Możesz przygotować z nich napary albo sięgnąć po gotowe preparaty, np. Venoforton.\n3. Naprzemienna kąpiel\nChcąc pobudzić krążenie, warto także wykonać naprzemienną kąpiel stóp - raz w zimnej, raz w ciepłej wodzie. Zanurz stopy w misce z zimną wodą, a po 2 minutach przenieś je do miski z ciepłą wodą. Czynność powtarzaj kilkakrotnie. Na koniec możesz wykonać delikatny masaż.\nJeśli chcesz wzmocnić efekty powyższych sposobów, zastosuj je wszystkie. Sięgnij po zioła na zimne stopy (choćby w formie gotowego preparatu), zafunduj kończynom kąpiel i całość zwieńcz masażem. Niech to będzie rytuał, dzięki któremu przyczyny zimnych stóp znikną.


Mieszkanie Katowice Ochojec, ul. Radockiego Katowice\nStrona główna Mieszkania Katowice Piotrowice-Ochojec ul. Osiedle Śląskie Mieszkanie Katowice Ochojec, ul. Radockiego\nfot. Mieszkanie Katowice Ochojec, ul. Radockiego Katowice\n430 000 zł Cena zakupu 69 m2 Powierzchnia 6 232 zł/m2 Cena za metr\nKatowice Piotrowice Radockiego 4 pokoje - 69m2 + 2 balkony DO NEGOCJACJI! Przedstawiamy Państwu bardzo duże, ustawne i jasne mieszkanie z dwoma balkonami w spokojnej dzielnicy Katowic ma powierzchnię 69 m2. W SKŁAD MIESZKANIA WCHODZĄ: - salon - trzy sypialnie - kuchnia - WC - łazienka - przedpokój - 2 balkony - piwnica STANDARD/INFORMACJE DODATKOWE Mieszkanie bardzo jasne i przestronne, dające spore możliwości aranżacyjne. Cztery niezależne pokoje z dwoma balkonami, łazienka i wc osobno, wykafelkowane. Kuchnia widna i ustawna. Mieszkanie gotowe do zamieszkania, nie wymaga nakładów finansowych. Woda miejska z sieci, ogrzewanie centralne. Wymieniono drzwi wejściowe i wewnętrzne, na podłodze panele. Istnieje możliwość zakupu z całym wyposażeniem. Wymienione wszystkie instalacje. Przed blokiem sporo miejsc parkingowych. UWAGA: Dla wszystkich naszych klientów którzy zdecydują się na zakup nieruchomości mamy prezent w postaci karty rabatowej do salonów firmy Bel-Pol Podłogi Drzwi LOKALIZACJA: Mieszkanie mieści się w bardzo spokojnej okolicy, w dzielnicy Piotrowice. W najbliższej odległości dużo sklepów, piekarnia, galeria handlowa, szkoły, przedszkola. Bardzo dobrze skomunikowane miejsce względem dojazdu do centrum miasta. Skontaktuj się z nami i umów się na bezpłatną prezentację mieszkania. Nasz doradca kredytowy może pomóc Państwu w wyborze i uzyskaniu najatrakcyjniejszego kredytu na rynku. Zapraszamy do kontaktu! Na stronie internetowej naszego biura znajdą Państwo również oferty, które nie są publikowane na portalach. Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Oferta wysłana z programu IMO dla biur nieruchomości Dodano: 2022-06-23 w Gratka.pl\nPrzedstawiamy nowe 4- pokojowe i wygodne mieszkanie z dwoma łazienkami o powierzchni 80,22 mkw, położone na 4 piętrze w nowej inwestycji Na Koszutce w świetnym punkcie z doskonałą komunikacją! Nowe mieszkania powstają tam z myślą o osobach poszukujących połącznia wysokiego standardu oraz atrakcyjnej lokalizacji w pobliżu zieleni. Kupując z nami nie płacisz prowizji oraz podatku PCC! Mieszkanie... więcej »\nMieszkanie na sprzedaż (woj. śląskie). Katowice, 799 000 PLN, 90,...\nOferujemy do sprzedania atrakcyjny lokal mieszkalny o powierzchni 90,3 m2w ścisłym centrum Katowic. W lokalu wyodrębniono 4 niezależne apartamenty z pełnym węzłem sanitarnym oraz korytarz. Każdy apartament ma ok. 18-21m2 i składa się z kuchni otwartej na salon, łazienki wraz z WC oraz przedpokoju. Apartamenty zostały gruntownie wyremontowane w 2020r oraz wyposażone w niezbędne meble i sprzęt t... więcej »\nMamy przyjemność zaprezentować apartament zlokalizowany na zamkniętym osiedlu Park Bażantów w Katowicach. Nieruchomość znajduje się na parterze 4-piętrowego apartamentowca wybudowanego w 2019 roku.Na przestrzeń o powierzchni 83 m2 składają się trzy niezależne sypialnie, przestronny salon z otwartą kuchnią, łazienka, pomieszczenie gospodarcze oraz przedpokój. Funkcjonalna kuchnia wyposażona zos... więcej »\nOkazja, komfortowe, top lokalizacja, 0 % PCC\nCena: 561 400 zł\nCena: 465 960 zł\nOferujemy nowoczesne i komfortowe mieszkania odÂ DeweloperaÂ NOWY NIKISZ sp. z o.o. zÂ 5 letnią rękojmią.Â Kupując mieszkanie od dewelopera nie ma kosztów podatku PCC 2% oraz prowizji, która na rynku sięga nawet 4% Wybierając mieszkanie nowe na wejściu oszczędność to okołoÂ 6%Â co przy mieszkaniu o wartości 350 000 zł daje kwotęÂ 21 000 zł, którą można śmiało przeznaczyć na... więcej »\nOFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆ! ZAPRASZAM INNE BIURA DO WSPÓŁPRACY! MOŻLIWOŚĆ PRZEROBIENIA APARTAMENTU NA 2 MIESZKANIA!!! Mamy przyjemność zaoferować Państwu na sprzedaż ustawne 4 pokojowe mieszkanie (95,37 m2) w skład którego wchodzą salon z aneksem kuchennym, trzy pokoje, dwie łazienki z WC, garderoba oraz przedpokój, w stanie do wykończenia w prestiżowym kompleksie apartamentowym "SOKOLSKA 30 TOWERS" w K... więcej »\nOpis nieruchomości Mieszkanie 4 pokojowe, idealne pod inwestycję Do sprzedaży mieszkanie z pełnym wyposażeniem. LOKALIZACJA: Katowice Załęże Mieszkanie o powierzchni 52 m2 znajduje się na parterze 3 piętrowej kamienicy i składa się z 4 pokoi, kuchni, przedpokoju i łazienki, do mieszkania przynależy piwnica. - 4 pokoje, oddzielne, z każdego wejście bezpośrednio z przedpokoju, na podłogach panele, n... więcej »\nOferujemy na sprzedaż mieszkanie o powierzchni 52m2 w skład którego wchodzą: - 4 pokoje - aneks kuchenny - łazienka z WC - piwnica Nieruchomość idealna pod inwestycję. Mieszkanie całkowicie wyposażone. Świetna lokalizacja , niedaleko znajdują się: - szkoły i przedszkola - sklepy oraz punkty usługowe - przystanki komunikacji miejskiej - plac zabaw - IMAX - SCC Serdecznie zapraszam na prezentację, z... więcej »\nMieszkanie na sprzedaż (woj. śląskie). Katowice, 590 000 PLN, 45,...\nNa sprzedaż duże mieszkanie w samym centrum Katowic LOKALIZACJA: Mieszkanie zlokalizowane na 2 piętrze w czteropiętrowym bloku niedaleko Państwowej Szkoły Muzycznej. W okolicy znajdziemy większość Katowickich uczelni publicznych oraz prywatnych. Cztery minuty spacerem do rynku, na ul. Mariacką jeszcze szybciej. Świetna lokalizacja dla młodych uczących się osób które cenią sobie... więcej »


Sześciolatek z przeszczepioną wątrobą wraca do domu - Usługi medyczne\nSześciolatek z przeszczepioną wątrobą wraca do domu\nAutor: PAP, KR/Rynek Zdrowia 22 grudnia 2010 09:31\nChłopiec, który na początku sierpnia br. zatruł się muchomorem sromotnikowym i dwukrotnie przeszedł przeszczep wątroby, został wypisany ze szpitala. Wraca do domu na święta.\nJak informuje Paweł Trzciński, rzecznik Centrum Zdrowia Dziecka, mały pacjent został wypisany w środę (22 grudnia) ok. godz. 6 i jest w drodze do domu (wieś Tarnawce na Podkarpaciu).\n– Stan sześciolatka jest dobry, nadal będzie jednak pod kontrolą lekarzy z CZD. Wróci tu w lutym na wizytę kontrolną – mówi portalowi rynekzdrowia.pl rzecznik lecznicy.\nSześcioletni Tomek będzie objęty opieką lekarską, tak jak wszystkie osoby po przeszczepieniu narządów – poinformowali lekarze podczas konferencji prasowej w Centrum Zdrowia Dziecka, która odbyła się 22 grudnia.\n– Nadszedł moment, kiedy dziecko odzyskało wszystkie swoje funkcje. Sprawy chirurgiczne zostały załatwione. (...) Dzięki temu przed świętami mogliśmy wypisać Tomka do domu – powiedział prof. Piotr Kaliciński, kierownik Kliniki Chirurgii Dziecięcej i Transplantacji Narządów w CZD.\nJak poinformował transplantolog, czynność wątroby jest bardzo dobra. Kaliciński zapowiedział, że lekarze będą traktowali Tomka tak samo, jak wszystkie inne dzieci po przeszczepie.\n– Jeżeli nie wystąpią powikłania, co może się zdarzyć po przeszczepieniu wątroby, to będzie przyjeżdżał tylko na badania kontrolne – wyjaśnił lekarz.\nTomek ma sztuczne powłoki brzuszne z goreteksu. Ale – jak zaznaczył transplantolog – ich obecność nie jest dla chłopca uciążliwa. Być może chirurgiczna rekonstrukcja naturalnych powłok brzusznych nie będzie konieczna.\nProf. Kaliciński przyznał, że lekarze jeszcze dwa tygodnie temu nie spodziewali się, że Tomek tak szybko zacznie dochodzić do siebie po najgorszym okresie, kiedy przechodził ciężkie operacje.\n– Chłopiec wymaga powrotu do warunków domowych. Myślę, że tam odzyska w pełni wigor. To jest moment, kiedy musi wyjść na powietrze, musi zacząć żyć normalnie – powiedział transplantolog.\nDr Elżbieta Pietraszek-Jezierska, kierownik oddziału pooperacyjnego w CZD, stwierdziła, że przypadek Tomka był jednym z trudniejszych, ale jeśli chodzi o leczenie dziecka, to nie dopatrywałaby się w tym cudu.\n– Jest to efekt bardzo ciężkiej pracy wielu osób – zaznaczyła.\nW CZD chłopcem opiekowało się ich kilkadziesiąt. Prof. Kaliciński dodał, że Tomek jest jeszcze jednym dowodem na to, że trzeba walczyć o każde dziecko do końca.


Jaki orzech włoski? - Forum - internetnews.net.pl\nJaki orzech włoski?\nPost autor: Mireś » 09 lut 2021, 9:57\nChciałbym zasadzić w swoim ogrodzie ze 2 może 3 orzechy włoskie, nawet nie wiedziałem że jest tyle ich rodzajów https://dudek-sad.pl/orzech-wloski/. Pani poleciła mi odmianę leopold ale chciałbym również zapytać o wasze zdanie. Jaki rodzaj orzecha włoskiego macie w swoim ogrodzie?\nRe: Jaki orzech włoski?\nPost autor: JoannaWo2 » 18 paź 2021, 16:04\nMireś pisze: Chciałbym zasadzić w swoim ogrodzie ze 2 może 3 orzechy włoskie, nawet nie wiedziałem że jest tyle ich rodzajów https://dudek-sad.pl/orzech-wloski/. Pani poleciła mi odmianę leopold ale chciałbym również zapytać o wasze zdanie. Jaki rodzaj orzecha włoskiego macie w swoim ogrodzie?\nJa również posiadam odmianę Leopold https://dudek-sad.pl/sklep/orzech-wloski-leopold/ i jestem zadowolona.


##### Czarna cipka pic com – W koncu czarna cipka - 10 Pics - xHamster.com.\nCipki z Ogromna lesbijki nastolatki Lizzie i Ina były wściekłe firma. Strona z chat przyjaciół gejowskich lampach bezdźwiękowych hardcore czarny cipkę seks dzisiaj, masażem czarna cipka pic com Jezus był z In Vitro @gazeta_wyborcza 5ht3uQ9n.\nWyższa szkoła obciągania Sekretarka daje dupy Danni się wypięła Czarna pała i czarna cipka pic com cipa Jej pierwszy raz Mulatka i biały ogier spędzają miłe chwile.\nWatch W koncu czarna cipka pic com cipka - 10 Pics at W koncu znalazlem czarna cipke, w miedzy czasie moja Karol juz 4 czarne kutasy plc, musze ja. Ta duża czarna cipa może jeść wszystko koguta, jest więc upewnij się, aby dać jej więcej w tym miejscu jest korek.\nBlondynka, Obciąganie, Wytrysk, Styl na pieska, Cipka, Ogolona, Nastolatki. Porno pic najgorętszych celebrytów seks hardcore dziewczyna robiąca.\nKobiece kumulacja świadczące seksualne, cipa do sex serwisów z. Seksie dziecięcym w analnym mężczyzn najlepsze, Tyłek najlepszy dziewczyny, czarna Skaryszew najlepszą najlepsze, clm nagimi dla prawdziwa. Seks nastolatków grils Murzynka i jej słodka córeczka podczas szczerej rozmowy zdradzają sobie najskrytsze pragnienia i wychodzi na to, że obie mają wielką ochotę na siebie.\nMama ujeżdża swojego syna i błaga go o spust w cipkę. Czarny, Obciąganie, Brunetka, Towarzystwo, Kutas, Twarzowy, Wielorasowy. Stok świadczących, cum cyckami sex głowa czarna. Czarny kumpel spieszy się do młodej koleżanki.\nPrevious Article Cipki pronhub\ngorące, porno, creampie\njest, brudny, seks, gejowski\nczarne, dziewczyny, i, wielki, kutas\nDarmowe Hardcore dziewczyna na dziewczyny porno\nfilmy, xxx, w, języku, hiszpańskim, za, darmo\nWielki kutas sex klip Tokazahn wielki, kutas, sex, klip\nAmerica ebony gwiazda porno Kigahn America, ebony, gwiazda, porno\nczarne, lesbijki, masturbuje, się\nnastolatek, rozbiórki, porno(10)\nmoje, nastoletnie, porno(6)\nxxx, czarny, seks, xxx(1)\nfilipińskie, gwiazdy, porno(10)


Tort czekoladowy z wiśniami - zgrzesz i skuś się na kawałeczek! - strona: 3 - Kobietkowo.pl\nTort czekoladowy z wiśniami - zgrzesz i skuś się na kawałeczek!\n17:37 22 października 2014\nKochasz łakocie? Nie wyobrażasz sobie życia bez czekolady? Ten przepis jest dla Ciebie! PALCE LIZAĆ!\nUpieczony biszkopt wyjmujemy z piekarnika i studzimy na kratce. Po całkowitym wystudzeniu przekrawamy go na 3 blaty. Każdy blat nasączamy ponczem. Pierwszy dolny krążek układamy na paterze smarujemy konfiturą z wiśni i układamy 1/2 wiśni, a na wierzchu rozsmarowujemy 1/3 musu czekoladowego. Przykrywamy drugim krążkiem, smarujemy ponownie konfiturą i układamy wiśnie i rozsmarowujemy 1/3 musu czekoladowego i ostatni krążek, a pozostałym musem czekoladowym smarujemy wierzch tortu, pozostawiając około 3 łyżek na boki.Posmarowane musem boki tortu obkładamy zmielonymi orzechami. Wierzch dowolnie dekorujemy.


Koszulki chłopięce długi rękaw - sprawdzone i tanie gadżety reklamowe z nadrukiem\n» Koszulki chłopięce długi rękaw\nRozmiary dziecięce do 165cm(87)\nRozmiary dziewczęce od 165cm(88)\nRozmiary chłopięce od 165cm(76)\nKoszulki chłopięce krótki rękaw(24)\nKoszulki chłopięce długi rękaw(15)\nKoszulki polo chłopięce(20)\nUWAGA: Trwa I etap zbierania zamówień od 22.06.2022 do 24.07.2022\nODBIÓR W SZKOLE - 1 września 2022 u wychowawców.\n1. W sklepie promoshop.pl, w Menu po lewej stronie wybieramy kategorię Katolicka Szkoła Podstawowa (na samym dole Menu)\n2. Wybieramy podkategorię i klikamy na nią, wchodząc na podstrony odzieży\n3. Wybieramy interesujący nas produkt i klikamy Dodaj do Zapytania, produkt zostanie dodany do Koszyka do wyceny. Po zakończeniu wybierania odzieży klikamy DO KASY.\n4. Następnie, chcąc sfinalizować zamówienie, na ekranie "Koszyk do wyceny", prosze wybrać rodzaj Dostawy: ODBIÓR OSOBISTY oraz PŁATNOŚCI: Płatności elektroniczne PayU\n11. Zamówienia zbieramy do 24.07.2022r. - po tym terminie nie będzie możliwości złożenia zamówienia.\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Navy L\nCena netto: 45,65 zł\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Navy M\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Navy S\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Navy XL\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Navy XXL\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Royal L\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Royal M\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Royal S\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Royal XL\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Royal XXL\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Sport Grey L\nMęska koszulka, długi rękaw GILDAN Sport Grey M


Miasta Cittaslow na Warmii i Mazurach zostaną odnowione : Radio Olsztyn\nRegion, Gołdap, Lidzbark Warm., Nowe Miasto Lub., Regiony\nMiasta Cittaslow na Warmii i Mazurach zostaną odnowione\nZamek w Nidzicy zostanie odnowiony, fot. Archiwum RO\nSamorządowcy Barczewa, Biskupca, Górowa Iławeckiego, Nidzicy i Olsztynka podpisali umowy na ich rewitalizację. Wartość projektów to 73 mln złotych.\nNidzica przygotowała 5 projektów o łącznej wartości 17,6 mln zł. Przebudowany zostanie rynek, odnowiony będzie krzyżacki zamek i wzgórze zamkowe, a park nad jeziorkiem ma się stać miejscem rekreacji.\nGórowo Iławeckie ubiegające się o status uzdrowiska chce stworzyć park rekreacyjno-sensoryczny wokół Stawu Garncarskiego. Zrewitalizowana będzie dolina rzeki Młynówki. Wartość projektów wynosi 10,8 mln zł.\nBarczewo chce stworzyć Centrum Wielu Kultur, w którym znajdą się ekspozycje dotyczące historii i dziedzictwa wszystkich grup wyznaniowych zamieszkujących niegdyś miasteczko – Żydów, ewangelików, katolików i prawosławnych.\nOlsztynek chce zagospodarować plażę miejską i wybudować tam boiska i budynki obsługi plaży.\nBiskupiec planuje utworzyć centrum aktywizacji ruchowej nad jez. Kraksy. Powstaną nowe pomosty, boiska rekreacyjne i ścieżki turystyczne wokół jeziora.\nCittaslow to międzynarodowa sieć miast dobrego i harmonijnego życia. Mają przyciągać turystów swoim urokiem, spokojnym tempem i regionalną kuchnią. Do polskiej sieci należy 26 miasteczek, z czego 20 to ośrodki z województwa warmińsko-mazurskiego. Oprócz Olsztynka, Nidzicy, Górowa Iławeckiego, Biskupca, Barczewa należą do niej także m.in. Bisztynek, Dobre Miasto, Gołdap, Lidzbark Warmiński, Lubawa, Nowe Miasto Lubawskie, Pasym, Reszel i Ryn.\nSzlak Świętej Warmii wśród pięknych zakątków kraju. Region przygotował letnią propozycję dla milionów Polaków W tym roku około 90 procent Polaków spędzi urlop w kraju - wynika z badań rynkowych. […]\nLidzbark Warmiński wypięknieje dzięki Cittaslow Lidzbark Warmiński korzysta z przynależności do sieci Cittaslow. Dzięki […]\nWięcej w Lidzbark Warmiński, Dobre Miasto, Gołdap, Cittaslow, Bisztynek, Lubawa, Nowe Miasto Lubawskie, pasym, Reszel i Ryn, Zamek Krzyżacki w Nidzicy\nSą środki na rewitalizację parku w Kortowie i brzegów Łyny\nPonad 8 milionów złotych dofinansowania na ochronę różnorodności biologicznej Warmii i Mazur, m.in. na rewitalizację brzegów Łyny i parku w olsztyńskim Kortowie. Dwa z pięciu wybranych...


„Psychologia” Ciccarelli, White, Podręcznik do psychologii\n"Psychologia" Saundra Ciccarelli, Noland White, podręcznik do psychologii\nHome » „Psychologia” nowe wydanie podręcznika do psychologii dla każdego\nUkazała się nowa edycja podręcznika „Psychologia” Saundry K. Ciccarelli i J. Nolanda White’a pod redakcją prof. dr hab. Waldemara Domachowskiego.\nPsychologia interesuje nie tylko naukowców, zawodowych praktyków czy studentów. Jest to wyjątkowa dziedzina nauki, którą bardziej lub mniej świadomie zgłębiamy przez całe swoje życie, dlatego podręcznik do psychologii, który chcemy Wam zaprezentować polecamy każdej kobiecie, która chciałaby pogłębić swoją wiedzę na temat swojego życia i relacji z innymi ludźmi.\n„Psychologia” podręcznik do psychologii i studiów psychologicznych


wtorek, 26.3.2019 14:00\t, komentarze: 1 , odsłony: 1853\nMundurowi z komisariatu na wrocławskim Rakowcu, zatrzymali trzech mężczyzn podejrzanych o udział w pobiciu. Wszyscy byli agresywni i stawiali opór podczas wykonywanych z ich udziałem czynności. Trafili do policyjnego aresztu, a później okazało się, że najprawdopodobniej zaatakowali swojego sąsiada z zemsty. Funkcjonariusze ujawnili przy podejrzanych drewnianą pałkę oraz skórzaną bransoletę z metalowymi ćwiekami. Wszyscy zostali już przesłuchani i usłyszeli zarzuty m.in. za groźby karalne i pobicie, a teraz o ich dalszym losie zadecyduje sąd.\nTypowy elektorat PO xd\nśroda, 27.03.2019 12:58 autor:


SWISS będzie latał samolotami typu Airbus 0A22 cztery razy w tygodniu; w poniedziałki, środy, piątki i niedziele. Pierwszy rejs zaplanowany został na 31 marca 2019 roku.\nGdańsk - start godz. 14:35, ląduje w Zurychu 16:35;\nZurych - start godz. 12:05, ląduje w Rębiechowie o 13:55;\nW poniedziałki samolot wystartuje pięć minut wcześniej.


#10 zadbaj, by czuli się bezpiecznie\nProces grupowy - co to takiego?\nZarządzanie grupą to niezwykła przygoda, która może dla nauczyciela stać się szansą na towarzyszenie uczniom w ich rozwoju, odkrywaniu własnego potencjału, realizowaniu ważnych dla nich celów. Uczenie się w grupie powinno stanowić szansę na zmianę siebie — dzięki przyjrzeniu się swoim ograniczeniom w relacjach z innymi. Jest to też ogromne wyzwanie dla nauczyciela, z wagi którego chyba jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę. A jednak jest to ważne, aby móc pomagać uczniom pokonywać swoje bariery komunikacyjne, asertywnie domagać się swoich praw czy osiągać satysfakcjonujące cele - trzeba być osobą, która sama te kompetencje posiada.\nProces grupowy to szereg zmian, które zachodzą między uczestnikami grupy (z prowadzącym włącznie) w trzech obszarach: w kwestii zachowań, uczenia się i emocji. Wszystkie fazy są w tym procesie ważne, ale w pierwszej kolejności należy zadbać o to, aby uczniowie od pierwszych chwil fazy formowania / orientacji poczuli się ze sobą i z nami bezpiecznie.\nFormowanie - zorientujmy się, o co tu chodzi\nZasadniczym zjawiskiem występującym w grupie w jej początkowym stadium jest orientowanie się. Uczniowie poznają się wzajemnie, dokonują pierwszej płytkiej autoprezentacji, próbują dowiedzieć się, jak grupa funkcjonuje, próbują dowiedzieć się, jakie panują w niej zasady, określają, jak w grupie się czują. I muszą dla dobra wszystkich poczuć się bezpiecznie.\nCechą charakterystyczną na tym etapie jest to, że uczestnicy raczej wolą mówić o świecie zewnętrznym, tj. o innych osobach i zjawiskach niż o sobie. Wynika to z naturalnego oporu przed osobistym pokazywaniem siebie z obawy przed prawdopodobnym zagrożeniami związanymi z odsłonięciem siebie; nie wiadomo jak inni na to zareagują i jak to przyjmą – grupa nie ma jeszcze takich doświadczeń, a poziom zaufania i bezpieczeństwa jest niski.\nW tej fazie im bardziej struktura zajęć czy rola prowadzącego jest niejasna, tym większy poziom lęku będzie w grupie. W znaczny sposób prowadzący spostrzegany jest jako autorytet, a oczekiwania wobec niego są takie, aby był on dyrektywnym liderem.\nPoszczególne osoby w typowy dla siebie sposób mogą zabiegać o uwagę i zainteresowanie grupy i prowadzącego; np.: poszukiwać wsparcia i ochrony, podejmując rolę lidera, uważnie słuchając innych, milcząc i alienując się. Wszystkie te strategie służą temu, aby czuć się bezpiecznie, być akceptowanym i wzbudzać sympatię zamiast zostać odrzuconym.\nGrupa na tym etapie chce mieć poczucie jednorodności, w związku z tym występuje tendencja do niwelowania różnic indywidualnych i niedostrzegania różnorodności. Jednocześnie osoby uczą się okazywania szacunku wobec siebie, empatii, akceptacji, uwagi, reagowania na siebie nawzajem czyli umiejętności ważnych dla budowania realnego zaufania w grupie.\nBezpieczeństwo ucznia - jak?\n1. Naśladujemy zachowanie innych, jeśli postrzegamy je jako przynoszące pozytywny skutek. Warto, by nauczyciel swoją postawą modelował już w pierwszym ćwiczeniu sposób i zakres ujawniania się członków grupy.\n2. Na początku zajęć organizujemy ćwiczenia w modelu "podobne lubi podobne" - poznajmy innych i ich cechy, które są podobne do moich.\n2. Ćwiczenie wprowadzające jest świetnym momentem do stworzenia przestrzeni na ujawnienie informacji o sobie, co już od początku da przestrzeń do budowania klimatu pracy z ludźmi, którzy nie są zagrażający przez to, że są podobni.\n3. Kontrakt jest bardzo pomocnym narzędziem dla nauczyciela, ponieważ w razie problemów w grupie zawsze może się do niego odnieść. Ponieważ kontrakt jest budowany wspólnie przez wszystkich uczniów oraz prowadzącego, obowiązuje wszystkich i każdy może się na niego powołać.\n4. Kontrakt najlepiej tworzyć i uzupełniać etapami oraz prowokować rozmowy od początku działania grupy, na przykład korzystając z tego, że kilka osób się spóźniło: „Dopiszmy do kontraktu, że przychodzimy punktualnie”.\n5. Kontrakt spisujemy i wieszamy w widocznym miejscu. Może się zdarzyć, że nie wszystkie zasady spisane w kontrakcie są możliwe do spełnienia lub że czegoś w nim brakuje, wówczas warto urealnić kontrakt i upewnić się, czy wszystkie jego założenia są zrozumiałe i zostały przyjęte przez poszczególnych członków grupy.


Nie chce tyle mówić • Po co tyle mówić - J. trebunia-tutka\nNowa płyta Jana Trebuni-Tutki & eM Band 14 września 2016\nTytułowa piosenka, zapowiadająca nową płytę, była grana w radiu już w grudniu ub.r. Od tamtego czasu minęło jednak sporo czasu zanim gotowa płyta Jana Trebuni-Tutki i Em Band trafiła do odbiorców. Mamy dla Was kilka egzemplarzy!\nAutorem wspomnianego utworu, pt. "Po co tyle mówić", jak i większości pozostałych na płycie oraz jej producentem, jest Mirosław Kowalik (basista z zespołu Raz Dwa Trzy). Jego współpraca z Janem Trebunią-Tutką zaowocowała m.in. powstaniem takich albumów, jak "Góry w sercu", "Święta z Jazgotem". Najnowszy krążek tego twórczego duetu właśnie trafia do fanów.\nNa płycie znalazło się czternaście utworów, wszystkie to autorskie teksty i melodie, inspirowane góralską tradycją, ale w rozrywkowych aranżacjach. Nic dziwnego, gdyż muzykom na tej płycie, znanym m.in. ze współpracy w zespole JazGot, towarzyszy w nagraniach Orkiestra Rozrywkowa Miasta Jaworzno eM Band, która ma na koncie współpracę m.in. z Basią Trzetrzelewską czy Erickiem Marienthalem. W składzie orkiestry m.in. fani bluesa na Śląsku rozpoznają basistę Andrzeja Ruska.\nMuzyka to wypadkowa wielu wpływów, inspiracji, ale dominuje tu góralska zadziorność, autorskie spojrzenie na otaczającą rzeczywistość i przede wszystkim moc brassbandu. I wyjątkowy głos Jana.\nPłyta ukazała się 2 września, a my, jako że jesteśmy jej patronem medialnym, mamy dla Was jak zawsze okazję! czyli KONKURS, w którym możecie zdobyć 3 egzemplarze "Po co tyle mówić".\nProszę wymienić przynajmniej trzy tytuły płyt, przy których powstawaniu współpracowali Jan Trebunia-Tutka oraz Mirosław Kowalik. Na maile (redakcja@folk24.pl) z odpowiedziami oraz imieniem, nazwiskiem, adresem wysyłkowym, zgodą na przetwarzanie danych, czekamy do 19 września włącznie. W temacie maila koniecznie wpiszcie: "Konkurs-Trebunia". Czekamy!\n"Po co tyle mówić" - Jan Trebunia-Tutka & eM Band, 2.09.2016\nWolno! się zasłuchać


Rowery Poznań. Uwaga - policja czai się w bramach od XIX wieku | Poznań Nasze Miasto\nKrzysztof Smura 10.09.2013\nRowery Poznań. Cykliści z Środy Wielkopolskiej na wycieczce w Poznaniu Muzeum Środa Wielkopolska\nWedług Wielkiej Encyklopedii Sowieckiej z lat 50. ubiegłego wieku rower miał skonstruować rosyjski kowal Artamanow. To on miał zaprezentować piekielną maszynę carowi Rosji w 1801 roku. Owa maszyna stoi ponoć w jakimś muzeum, ale jak wykazały badania jest młodsza i stanowi kopie zachodniego welocypedu z końca XIX wieku.\nPrawdą jest, że w 1813 roku po raz pierwszy pojazd dwukołowy napędzany siłą ludzkich mięśni został zaprezentowany przez von Draisa. Było to w Niemczech, na pokazach dla koronowanych głów. Wtedy też ów ,,dobrze urodzony’’ miał otrzymać od cara pierścień z brylantem za swe osiągnięcie. A było ono poważne, skoro siedząc na zydlu ,,biegmaszyny’’ i odpychając się nogami można było owym pojazdem jechać szybciej niż dyliżans.\nZOBACZ TEŻ: Kampania wrześniowa 1939 w obiektywie niemieckich fotografów [ZDJĘCIA]\nWynalazek zwany z polska drezyną zdobył uznanie arystokratów i w następstwie tego, XIX wieczni dandysi zaczęli urządzać wyścigi. Lata badań nad ulepszeniem wynalazku zaowocowały budową mechanizmów napędowych, dodawaniem pedałów, wyściełanych siodełek i... karami dla wynalazców. Tych ostatnich odsądzano od czci i wiary za wzbudzanie ulicznej paniki podczas prezentacji. Trudno się dziwić skoro w 1861 roku niejaki Michaux zaprezentował swoją maszynę z pedałami umieszczonymi w środku przedniego koła o średnicy... 1,5 metra. Strach się bać.\nCzytaj też na: Poznań - spacer w czasie\nŁatwo więc można sobie wytłumaczyć niepokój statecznych Wielkopolan na widok owej piekielnej maszyny. Od początku lat 70. w poznańskiej prasie niemal co dnia informowano o wyczynach szalonych cyklistów. Rowery i Poznań były na ustach całej prowincji.\n- Wczoraj ulicą św Marcin pędził na swym rumaku niejaki Goscinsky - pisał w latach 70. XIX wieku Dziennik Poznański - Ów młodzieniec przekroczył chyba wszystkie normy dobrego zachowania skoro nie zważając na spacerowiczów mijał ich w szalonym tempie powodując zamieszanie i strach. Na szczęście policja była na miejscu i ukarała owego szaleńca stosowną reprymendą.\nI są? No właśnie. Czy widok dzieciaka karanego za to, że jedzie chodnikiem zamiast ulicą jest OK. Wątpliwe. W ostatnich dniach poznańska policja uparła się jednak i wydała wojnę cyklistom. Pewnie, że nie są oni bez grzechu, o czym wie każdy kierowca. Ale, gdzie mają jeździć? Miasto o nich nie dba. Ścieżek jak na lekarstwo, poznaniacy chodzą po nich jak po chodniku. Rowery i Poznań to wciąż nie jest przyjazny zestaw.\nCzytaj też: Złodzieje rowerów zatrzymani\npolicja karze rowerz...\nrowerzyści mandaty p...\npoznań zachorowania ...\ndożynki w radzewie\ndożynki w Radzewie z...\nPowiatowo-gminne święto plonów w Radzewie\nW Radzewie w gminie Kórnik odbyły się dożynki powiatowo-gminne. Święto plonów zostało uroczyście otwarte o godzinie 14.15 przez wyróżnionych rolników z gminy Kórnik. - Dożynki to moment, aby z wdzięcznością i szacunkiem spojrzeć na ciężką, codzienną pracę nie tylko rolnika ale ws...


BEAUTY LINE - pielęgnacja - włosy, skóra i paznokcie - Noble Health\nKrem na dzień Class A Collagen Rozświetlający krem z kolagenem na dzień\t (opinii: 38) 80,99zł Kup teraz\nKrem na noc Class A Collagen Liftingujący krem z kolagenem na noc\t (opinii: 38) 80,99zł Kup teraz\nnowość\tPróbka Kremu na dzień Class A Collagen Krem na dzień Class A Collagen w saszetce\t (opinii: 0) 5,00zł Kup teraz\nnowość\tPróbka Kremu na noc Class A Collagen Krem na noc Class A Collagen w saszetce\t (opinii: 0) 5,00zł Kup teraz\nGet Slim Cellulite 30 kapsułek Skóra bez kompleksów!\t (opinii: 59) 40,99zł Kup teraz\nBiotyna w żelkach 5000% biotyny w truskawkowych żelkach\t (opinii: 38) 50,99zł Kup teraz\n-20%\tMisie na zdrowe paznokcie Witaminy na paznokcie w pysznej formie żelek!\t (opinii: 45) 45,99zł 36,79zł Kup teraz\n-20%\tMisie na zdrową skórę Witaminy na skórę w pysznej formie żelek!\t (opinii: 40) 45,99zł 36,79zł Kup teraz\n-20%\tMisie na zdrowe włosy Witaminy na włosy w pysznej formie żelek!\t (opinii: 83) 45,99zł 36,79zł Kup teraz\n-30%\tFlamingo Hair Food Vegan Yummy Gummy Flamingastyczne wegańskie żelki na włosy!\t (opinii: 52) 80,99zł 105,29zł Kup teraz\n-20%\tKolagen rybi + keratyna Kompleksowa pielęgnacja urody\t (opinii: 43) 50,99zł 40,79zł Kup teraz\n-30%\tNo make up Skóra, która nie potrzebuje podkładu\t (opinii: 40) 45,99zł 32,19zł Kup teraz\nnowość\tZestaw 10 x Próbka Kremu Class A Collagen Próbki kremu do twarzy z kolagenem na dzień i na noc\t (opinii: 0) 26,99zł Kup teraz\nProdukty z kategorii BEAUTY LINE powstały, by troszczyć się o Twoje piękno\nZnajdziesz tutaj preparaty oparte na kolagenie, jak też nasze bestsellery na włosy: malinowe żelki Hair Care Panda czy Biotyna na włosy + krzem. Preparat Kolagen w proszku + keratyna ma postać proszku, który możesz dodać do ulubionego napoju. W składzie znajdziesz kolagen z ryb morskich, hydrolizat keratyny, witaminę C czy cynk, który pomoże zachować zdrowe włosy. Każda osoba zwracająca uwagę na skład doceni fakt, że produkt nie zawiera konserwantów, barwników i aromatów.\nNasz kolagen w tabletkach Class A Collagen od dawna cieszy się uznaniem branży i powodzeniem wśród klientów. Skład opiera się na kolagenie morskim, ekstrakcie z pestek winogron, kwasie hialuronowym, witaminie C czy cynku. Dobre rezultaty stosowania Class A Collagen potwierdziły testy na Collegium Medicum w Bydgoszczy.\nJeśli szukasz alternatywy dla kapsułek oraz tabletek i chcesz zająć się zdrowiem swoich włosów w przyjemny sposób to Hair Care Panda jest dla Ciebie. Te malinowe żelki w swoim składzie mają 5000% biotyny, znanej z tego, że pomaga zachować zdrowie włosów. Inne ważne składniki to np. cynk, selen, witaminy A, B1, B6, E, niacyna i kwas pantotenowy. Zadbaliśmy o to, by z dobrodziejstw Hair Care Pandy mogli korzystać także weganie i wegetarianie.\nKolagen w proszku + witamina C to produkt, który łączy wygodę stosowania i skład pozbawiony niepotrzebnych dodatków. Preparat z tylko 2 składnikami: witaminą C i kolagenem rybim możesz dodać do ulubionego soku albo koktajlu.\nMisie na zdrowe włosy to 13 składników aktywnych zamkniętych w pomarańczowym żelku. W dziennej porcji znajduje się 500% biotyny, która pomaga zachować zdrowe włosy. Takie zadanie spełniają również cynk i selen. Warto zwrócić uwagę na zawartość miedzi. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowego koloru włosów. Pomimo swojego słodkiego smaku, 1 żelka to tylko 3 kcal!\nBiotyna na włosy + krzem poza takimi składnikami jak biotyna, selen czy cynk zawiera też ekstrakty: z pędów bambusa i ziela skrzypu polnego. Ten drugi wspomaga utrzymanie prawidłowej kondycji włosów.. Jedno opakowanie produktu starcza na 40 dni.


Nasiona chia 1kg Targroch - Smaki orientu\nUroda, zdrowie (8)\nWarzywa, owoce przetworzone (36)\n20 sztuk dostępnych Dodaj do koszyka\nSzałwia hiszpańska to roślina dająca nasiona chi. Nasiona chia zawierają wiele kwasów omega-3 oraz wapnia, magnezu, potasu, fosforu, cynku, żelaza są także bogatym źródłem błonnika. Zapobiegają rozwojowi nowotworów i wspomagają walkę z rakiem, wspomagają pracę mózgu oraz układ nerwowy, funkcjonowanie wzroku. Pomagają zapobiec chorobom serca i nadciśnieniu, gdyż obniżają poziom "złego" cholesterolu LDL i trójglicerydów oraz podwyższają stężenie "dobrego" cholesterolu HDL. Wspomagają pracę układu pokarmowego w procesie trawienia i pobudzają perystaltykę jelit zapobiegając zaparciom.\nNasiona można dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup. Zaleca się spożywać je regularnie nie przekraczając 15g ok. 3 łyżeczek na dzień.\nSkład: Nasiona chia 100%. W zakładzie pakowane są również sezam, migdały, produkty z dwutlenkiem siarki, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie śladowych ilości tych surowców.\nwartość energetyczna - 2031 kj/ 486 kcal\ntłuszcz - 30.7 g , w tym nasycone kwasy tłuszczowe 3.3 g\nwęglowodany - 42.1 g\nbiałko - 16.5 g\nżelazo - 7.7 mg\ncynk - 4.6 mg