Tych witamin potrzebują mężczyźni - Zdrowie & Fitness - WP.PL\nDieta zarówno kobiet, jak i mężczyzn powinna być zróżnicowana. O ile panie z tym kłopotu nie mają, u panów bywa gorzej. A braki konkretnych witamin dają też konkretne rezultaty: łysinę, siwiznę czy brak muskulatury. Jakich witamin potrzebują mężczyźni?\nWitamina E na mięśnie i libido\nNazywana witaminą młodości, niezbędna jest dla prawidłowej budowy mięśni. Jeśli marzy ci się o super muskulatura, oprócz ćwiczeń, musisz zadbać o tę witaminę.\nChroni ona także przed miażdżycą - a to właśnie panowie najczęściej zapadają na tę chorobę. Witamina E wpływa również na libido.\nGdzie ją znaleźć? Trzeba włączyć do diety oleje roślinne: rzepakowy lub słonecznikowy. Warto też zwiększyć spożywanie ziaren zbóż np. w jogurcie z muesli - są już specjalne linie dla mężczyzn - oraz kasz i nabiału.\nZamiast białego pieczywa warto spożywać pełnoziarniste. Witaminę E znajdziemy też w sałacie i brokułach.\nWitaminy A i B na zakola i siwiznę\nŁysieniu, o ile nie jest uwarunkowane genetycznie, można częściowo zapobiec dostarczając codziennie organizmowi ok. 1 mg witaminy A. Znajdziemy ją w nabiale, jajach, rybach, w marchwi, sałacie, pomidorach, fasolce szparagowej.\nZ kolei niedobór witaminy B5 może doprowadzić do przedwczesnego siwienia. Powinni o nią też zadbać zapracowani i zestresowani panowie. Największe jej ilości można znaleźć w wątróbce, a także drożdżach. Do niedoborów witamin z grupy B prowadzi nadmierne spożywanie alkoholu.\nZ kolei witamina B7 jest dobra dla cukrzyków, gdyż stabilizuje ona poziom cukru we krwi. O jej prawidłowy poziom w organizmie powinni też zadbać mężczyźni, dla których ważna jest energia i dobre samopoczucie.\nZnaleźć ją można w bardzo wielu produktach, np.: wątróbce, drożdżach, nabiale, kukurydzy. Polecamy też jedzenie brzoskwiń, arbuzów, bananów, marchwi, buraków, pomidorów.\nWitamina C dobra na cerę\nWitamina C, oprócz odporności, poprawia także sprawność fizyczną i wygładza męską twarz - co jest istotne dla podrażnionej goleniem cery.\nZapewni ją dieta wzbogacona w owoce (dzika róża, truskawki, porzeczki, cytrusy, kiwi) i warzywa (kalafior, szpinak, kapustę białą i czerwoną, paprykę). Nadmiernej utracie witaminy C sprzyja palenie papierosów i picie alkoholu.\nUrozmaicając menu o bogate źródła witamin co trzeci mężczyzna ma szansę uniknąć raka, głównie układu pokarmowego. Jeśli postawi na warzywa i owoce, a ograniczy tłuste jedzenie i niezdrowe przekąski, obniża ryzyko zawału serca aż o 30 procent. Warto?\nJa też stosuję ten preparat, tylko w wersji forte i to szczególnie gdy przychodzi okres grypowo-przeziębieniowy. Dzięki temu moja odporność jest zdecydowanie lepsza\nDla mnie kluczowe okazało się stosowanie witaminy C. W jesieni notorycznie łapały mnie przeziębienia i dopiero od czasu gdy stosuję Gold-vit C udało się ograniczyć liczbę infekcji\nDo poprawy potencji polecam poszukać naturalnego suplementu zawierającego dużą ilość l-argininy i wyciągów z buzdyganka naziemnego oraz żeń-szenia. Po paru tygodniach efekt powinien być wyraźnie zauważalny.\nwielu facetow o siebie nie dba, az przykro patrzec. Panowie zapominaja ze higiena to jedno, a dobra forma to drugie. Tak samo wazna jest kondycja fizyczna, co psychiczna. I oczywiscie wyglad. Suplementy dla mężczyzn sa dostepne niemal na kazdym kroku i cale szczescie. Moj narzeczony nabral troche wigoru, jest mniej senny niz wczesniej i ogolnie przyjemniej spedza sie z ni\nJeśli chodzi o zwiększenie libido, to mi bardzo pomogły jakieś tabletki na bazie buzdyganku ziemnego. Jestem bardzo zadowolony, a do tego nie ma żadnych skutków ubocznych. Każdy facet może dołączyć do swojej diety.\nsprawdz sobie na ich bezposredniej stronce. sporo teraz wyprzedazy suplementow\na w Wapteka jakie są ceny np, najprostrzych zestawow witaminkowych?\nNo mi z dietą nie wyszło w praktyce na co dzień. A z oczami miałam straszny problem soczewki i siedzenie w pracy przed kompem zrobiły swoje. Dla mnie suplement diety konkretnie vitrum vision bardzo pomógł i okazał się świetnym i wygodnym rozwiązaniem. Jedna tabletka dziennie zawiera wszystko co potzrebne oczkom.\nsuplementy w dobrej cenie zamowilam na stronce internetowej, a raczej aptece Wapteka. Całiem ok ceny są jakich wy glownie uzywacie? ja cynk, jod, magnez


Komunikacja wewnętrzna – jedyna słuszna definicja | Beedifferent\nKomunikacja wewnętrzna – jedyna słuszna definicja\nCzy jesteście w stanie w kilku zdaniach zgrabnie ująć, co to jest komunikacja wewnętrzna? Postanowiłam przejrzeć dostępne w mojej biblioteczce książki i kilka stron internetowych, aby sprawdzić, jak inni definiują komunikację wewnętrzną.\nDefinicje są bardzo różne, choć kręcą się wokół podobnych elementów. Skąd takie różnice? Bo nie ma jednej, obowiązującej i słusznej definicji komunikacji wewnętrznej.\nByłabym za tym, aby definiować ją – jeśli już bardzo chcecie – w kontekście naszej firmy, tego, co komunikacja ma w niej zdziałać i jak ją tam postrzegamy. Wtedy taka definicja będzie nam bliższa, także pracownikom, do których kierujemy jej działania.\nZdarza się, że podczas wywiadów z pracownikami w trakcie badań jakościowych, podczas audytów komunikacji wewnętrznej słyszę od nich pytanie o to, co to właściwie jest ta komunikacja wewnętrzna. Zazwyczaj kojarzą ją w kontekście narzędzi – wspominają wtedy intranet, gazetę wewnętrzną czy newsletter. Kadra kierownicza zazwyczaj widzi komunikację w wydawaniu poleceń pracownikom i w przekazywaniu im informacji.\nJak możemy definiować komunikację wewnętrzną?\nPoniżej spisałam kilka podpowiedzi, gdybyście szukali definicji. Jak zobaczycie, definicje, które znalazłam, są różne. I nie ma w tym nic złego. Poza tym to nie szkoła, aby na pamięć wklepywać do głowy kilka zdań i recytować je na zawołanie.\nMożliwe definicje komunikacji wewnętrznej:\n1. zaplanowane wykorzystanie działań komunikacyjnych w celu systematycznego wpływania na wiedzę, postawy i zachowania obecnych pracowników\n2. działania komunikacyjne zachodzące w firmie pomiędzy pracownikami obywające się w sposób bezpośredni (ustnie) lub za pomocą dedykowanych narzędzi komunikacji\n3. przekazywanie informacji między członkami organizacji lub jej zespołami, które odbywa się na wszystkich poziomach organizacyjnych i we wszystkich komórkach organizacyjnych firmy\n4. odpowiada za efektywny przepływ informacji pomiędzy jej uczestnikami w organizacji\n5. zapewnienie zrozumienia działań organizacji wśród pracowników i pomoc w osiąganiu celów organizacji\n6. sposób, w jaki firma wchodzi w interakcje z pracownikami i pracownicy między sobą\n7. ma na celu zbudowanie wspólnego zrozumienia działania organizacji i jej znaczenia\n8. zespół działań skierowanych do wnętrza organizacji prowadzących do wzmocnienia odpowiedzialności pracowników za firmę, lojalności, poczucia odpowiedzialności za wykonywane działania, poprawy wydajności pracy, a także podniesienia efektywności wykonywanych obowiązków\n9. forma dialogu pomiędzy różnymi szczeblami w strukturze organizacyjnej\n10. funkcja zarządzania komunikowaniem się jednostki z otoczeniem w ramach tej samej struktury organizacyjnej\nNiektóre definicje skupiają się na działaniach, inne na sposobie, a jeszcze inne na celu. Nie oceniam tych definicji.\nMożecie spróbować dla swoich celów połączyć kilka wyżej wymienionych zdań w definicję, która będzie dla Was najlepsza, tzn. będzie najlepiej pasować do tego, co dzieje się w Waszej firmie i odda to, czym komunikacja w Waszej firmie jest. To będzie wg mnie jedyna słuszna definicja dla Was na ten czas.\nJeśli spotkaliście się z inną – według Was trafną – definicją komunikacji wewnętrznej, dajcie znać (kontakt). Chętnie ją tu dopiszę.


aktualności | Śląski dziennik zdrowia\n18 września 2020 moniqua\nOd czasu do czasu właściwie każde dziecko może się poczuć gorzej. Dla jednych jest to alergia, dla innych przeziębienie, czy też zwykłe podrażnienie gardła.\nJednocześnie należy pamiętać, że nie wszystko to, co znajduje się na rynku będzie miało okazję idealnie się sprawdzić. Nie od dziś wiadomo, że mimo wszystko właściwy syrop na kaszel dla dziecka będzie mógł doskonale się sprawdzić. Od pewnego czasu coraz więcej osób decyduje się na rozwiązanie, które nie tylko odznacza się maksymalną skutecznością, ale przede wszystkim tym, by mimo wszystko można było liczyć na efekty. Wiadomo, że syrop na kaszel dla dziecka, ponieważ dzięki temu można będzie liczyć na wspaniałe efekty i to w naprawdę krótkim czasie. Wiele osób zupełnie nie zdaje sobie sprawy z tego, że jednak syrop dla dziecka musi spełniać pewne normy. Przede wszystkim musi posiadać właściwy skład, ponieważ od niego będzie zależała właśnie skuteczność. Wiadomo, że dla właściwie każdego będzie się to mogło wydawać skomplikowane, a w krótkim czasie można będzie zobaczyć, że mimo wszystko działa. Syrop dla dziecka to wspaniała opcja, która cieszy się dużym zainteresowaniem, właśnie dlatego, że odznacza się maksymalną skutecznością.\nWarto zastanowić się nad tym, jakie są objawy, ale również w jakim stanie znajduje się dziecko. Być może jedynie wizyta u lekarza będzie w stanie we właściwy sposób nakierować na drogę do zdrowia. Na samym początku przy delikatnych objawach właśnie ten syrop dla dziecka będzie mógł się sprawdzić idealnie. Dlatego warto o nim pamiętać, a co więcej warto jest mieć go w swojej apteczce. Z pewnością dla wielu będzie to sporym zaskoczeniem, jednak wysoka skuteczność przekona do zakupu jak i również regularnego stosowania.\nkaszel u dzieckasyrop dla dziecka\n25 czerwca 2020 moniqua\nOkna i drzwi aluminiowe to porządny produkt. Ludzie wybierają takie okna i drzwi do domów oraz mieszkań. Ich jakość jest znana od lat. Są to bardzo powszechne rozwiązania. Klienci doceniają porządne okna, które na pewno podbiją serca wielu osób. Dobra jakość w przyzwoitej cenie to coś, co stało się sposobem na aranżowanie okien i drzwi najlepiej, jak to jest tylko możliwe.\nJakie są walory drzwi i okien?\nNadają się one do wykorzystania w lekkich ścianach osłonowych, pozwalają tworzyć systemy okienno-drzwiowe, stanowią część nowoczesnych budynków. Budynki biurowe z takimi oknami sprawdzają się doskonale. Jakość jest ważna, a klienci chętnie po taką jakość sięgają. Można obecnie nabyć okna i drzwi aluminiowe w bardzo różnych rozmiarach i wzorach. Solidne aluminium to sposób na mieszkanie i życie w dobry sposób. Jakość jest ważna, a klienci mogą korzystać z tego rodzaju rzeczy. Bez drzwi oraz okien byłoby trudno żyć – każdy budynek musi mieć takie produkty. Dlatego też coraz więcej osób wybiera taką jakość i chce z niej korzystać regularnie. Klientom okna i drzwi aluminiowe sprawiają wiele przyjemności. Aluminiowe drzwi oraz okna są lekkie, łatwo można je montować oraz demontować, mają solidną konstrukcję, są tworzone w oparciu o nowoczesne technologie. Cienkie profile drzwi oraz okien dodają więcej światła każdemu wnętrzu. Nie uszkadzają się zbyt szybko mechanicznie. Jest to sprawa jak najbardziej oczywista. Dobra jakość oraz przyzwoita cena to jest to ,czego potrzebuje każdy klient. Porządne okna oraz drzwi można kupić za gotówkę lub na raty. Ceny nie są wysokie, a jakość jest idealna. Warto z tego korzystać, bo mieszkanie ochronione jest w bardzo dobry sposób.\ndrzwi i oknasystemy okienne


Wybieramy rower najlepszy do naszego trybu wypoczynku? | Pokoje u Jaśka - Zakopane, noclegi i atrakcje\n22 listopada 2019 • admin\nWyróżniamy różne typy rowerów, ponieważ możemy wybrać odpowiedni dla nas rower. Jeśli kochasz wysiłek, uwielbiasz góry, to perfekcyjnym będzie dla ciebie rower górski (w góry na rowery). To model przeznaczony dla osób, które nie wyobrażają sobie, przykładowo, bezczynnego letniego weekendu. To dla nich wręcz kara siedzieć w domu, gdy na zewnątrz wspaniała pogoda, w góry aż wzywają swoją aura i czekającymi tam przeszkodami. Warto wiedzieć, że rowery do jazdy po górach sprawdzają się także w… mieście. Są idealne na dziury i wysokie krawężniki, czego nie można powiedzieć o rowerach holenderskich, czy – o zgrozo! – rowerach szoszowych, czyli kolarzówkach.\nA jeśli już o tych rowerach mowa, to „holenderki” to rowery, których jest w naszych miastach coraz więcej. Co prawda infrastruktura rowerowa w niektórych miejscach jest niewystarczająca, ale i tak rowerzyści starają się normalnie funkcjonować.\nJeśli opisywana problematyka Cię ciekawi i musisz ją zbadać bardziej, więcej przeczytasz tutaj (https://www.intersport.pl/sporty/narciarstwo/odziez-narciarska/spodnie-narciarskie.html) - to nieco odmienny punkt widzenia na tę tematykę.\nRowery te są tanie, ładne i wytrzymałe. Sprowadzane z Holandii odznaczają się stylem i klasą. Rowery szosowe, czyli kolarzówki to zdecydowanie rowery na dłuższe trasy.\nZainteresowała Cię ta publikacja? Jeśli tak, to kliknij tutaj, a więcej przeczytasz w treści (http://www.1000klockow.pl/urodziny-dla-dzieci-katowice/). Dla pewnych osób ten artykuł to niecodzienne podejście do niniejszego tematu.\nNie nadają się do w góry i do miasta, ale świetnie się sprawdzą, jeśli chcesz szybko pokonać dystans z punktu A do punktu B. szybkie, lekkie, zwinne, takie są rowery szosowe.\nDla tych, co nie chcą jednak się za bardzo przemęczać też znajdzie się rada. Rowery elektryczne (ciekawe rowery elektryczne) coraz popularniejsze w naszym kraju rowery napędzane przez niewielki, ale wydajny silnik. Można oczywiście pedałować, ale jeżeli nam się odechce będzie można szybko wskoczyć na tryb elektryczny i poczuć się jak na motorze. Rowery tez odnajdują się w każdych warunkach, zaś polecane są dla osób starszych lub dla tych, którzy nie przepadają za tradycyjną jazdą na rowerze, a silniej od siły swoich mięśni wolą elektryczny napęd.\nPosted in Jaki ekwipunek niezbędny w góry?, Turystyka górska and tagged jazda na rowerze, rowery, Rowery elektryczne on 22 listopada 2019 by admin.\n« Pracowałeś za granicą? Sprawdź nasz artykuł – być może należy Ci się zwrot niepotrzebnie opłaconego za granicą podatku Rzeszowskie sale na konferencje w hotelu »


Był sobie pies – W. Bruce Cameron | Audiobook w MP3 – Woblink.com\nBYŁ SOBIE PIES – KSIĄŻKA, KTÓRA DOCZEKAŁA SIĘ EKRANIZACJI – PRZEDSTAWIA LOSY NAJBARDZIEJ WYSZCZEKANEGO BOHATERA WSZECH CZASÓW Oto pełna głębokich uczuć i zdumiewająca opowieść o oddanym psie, który życiową misją czyni wpajanie swoim właścicielom znaczenia miłości i pogody ducha....\nBYŁ SOBIE PIES – KSIĄŻKA, KTÓRA DOCZEKAŁA SIĘ EKRANIZACJI – PRZEDSTAWIA LOSY NAJBARDZIEJ WYSZCZEKANEGO BOHATERA WSZECH CZASÓW Oto pełna głębokich uczuć i zdumiewająca opowieść o oddanym psie, który życiową misją czyni wpajanie swoim właścicielom znaczenia miłości i pogody ducha. To powołanie wypełnia na przestrzeni... kilku żyć. Bailey jest zszokowany – po krótkim i smętnym życiu, jakiego doświadczył w postaci bezpańskiego kundla odradza się w ciele niesfornego szczeniaka. Kiedy trafia pod opiekę ośmiolatka Ethana, który kocha go całym sercem, odkrywa nowe oblicze – dobrego, poczciwego psiaka. Jednak życie u uwielbianej rodziny to nie koniec przygód Baileya. Ponownie odradza się w postaci kolejnego psa! Był sobie pies to pokrzepiająca i pomysłowa historia. Doprowadza czytelnika do skrajnych emocji – jest jednocześnie uroczo zabawna i dotkliwie przejmująca. Ta książka w piękny sposób pokazuje, że miłość nie zna granic oraz że nasi najbliżsi zawsze są przy nas. Najważniejsze przesłanie powieści głosi, że każda istota na ziemi urodziła się z misją. WSZYSTKIE PSY IDĄ DO NIEBA... CHYBA ŻE MAJĄ NIEDOKOŃCZONE SPRAWY NA ZIEMI _____ To napisana z ikrą, przejmująca powieść, która oczaruje nie tylko fanów zwierząt domowych. – Booklist\nEbook 29,90 zł Książka - Oprawa miękka 25,94 zł Audiobook 36,90 zł\nEbook 26,90 zł Książka - Oprawa miękka 25,94 zł Audiobook 36,90 zł\nW. Bruce Cameron - pozostałe audiobooki Zobacz wszystkie\n3 O psie, który wróc…\nAudiobooki w formacie mp3 podobne do Był sobie pies


Nauka na szkoleniach – Noble Clay\nW poprawie jakości życia warto wykorzystać nowoczesne metody, które zostały wypracowane przez praktyków i teoretyków znających się na zagadnieniach związanych z ulepszeniem jakości życia. Rewelacyjne efekty przynosi głównie coaching, który dotyka wielu wrażliwych tematów, a którego misją jest odkrycie naszych mocnych stron i jednocześnie umożliwienie pozbycia się wszelkich mankamentów naszego charakteru. Coaching jest zadaniem szalenie trudnym, ale tylko wtedy, kiedy spojrzymy na to z boku.\nKiedy w końcu po raz 1szy zdecydujemy się uczestniczyć w lekcji, przekonamy się, że może posiadać ona dla nas de facto zbawienny wpływ. Głównie coaching dla firm warto organizować w środowisku korporacyjnym, oraz w średnich firmach, w których stawiamy głównie na pracę grupową. Wielu właścicieli firm preferuje umożliwić swoim pracownikom rozwój i dlatego właśnie organizuje u siebie szkolenia, które pomagają redukować stres, szybciej radzić sobie z rozmaite wymogami i bez wątpienia też przygotowywać się do objęcia nowych stanowisk. Coaching dla menedżerów jest z kolei skierowany do kadry kierowniczej, która musi się szkolić, ażeby zdobywać jeszcze lepsze efekty w pracy. Taki coaching dotyka najważniejszej problematyki związanej z motywowaniem zespołu i podnoszeniem swoich kompetencji. W każdym przypadku szkolenia są prowadzone przez fachowców, zwykle praktyków z wieloletnim doświadczeniem, więc efekty uzyskane w ten sposób zachwycają. Rozpoczęcie zmiany osobistej poprzez coaching może na początku być trudne, ale z reguły tak to właśnie wygląda, a w przyszłości wszystko jest zdecydowanie prostsze i łatwiej nam się znaleźć w nowej rzeczywistości. Powinno się tylko chcieć dokonać zmiany i można osiągnąć spodziewany rezultat szybciej niż nam się wydaje. Istotne tylko, by umówić się na kurs. Może on trwać kilka dni, może trwać kilka tygodni, ale w każdym przypadku da nam coś, co sprawi, że będziemy się cieszyć naprawdę dobrymi efektami i stwierdzimy, że świetnie wykorzystaliśmy czas.\nSprawdź tutaj: kursy angielskiego dla firm.


Niniejsza polityka prywatności dotyczy danych gromadzonych na stronie internetowej https://portacapena.com/.\nZbieranie, wykorzystywanie i udostępnianie danych.\nAdministratorem danych gromadzonych na stronie internetowej jest Porta Capena Sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu, ul. Marii Curie-Skłodowskiej 48/8, 50-369 Wrocław, KRS: 0000085457. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących niniejszej Polityki prywatności prosimy o kontakt za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres: info.pl@portacapena.com.\nCelem przetwarzania danych Użytkownika jest możliwość wymiany korespondencji między stronami oraz podjęcia działań związanych z przekazaniem informacji, sprzedażą i marketingiem usług administratora lub podmiotów w imieniu których działa oraz działań biznesowych przed zawarciem umowy. Zakres przetwarzanych danych określony jest treścią kierowanych przez użytkownika zapytań.\nDane mogą zostać udostępnione odbiorcom zewnętrznym takim jak: firmy współpracujące, doradcy, kurierzy, banki, dostawcy IT, ubezpieczyciele, biura rachunkowe, kancelarie prawne, jedynie do realizacji celu, w jakim zostały zgromadzone.\nPrzechowywanie i dostęp użytkownika do zgromadzonych danych.\nW ramach strony stosowane są następujące rodzaje plików cookies: „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych na stronie, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania na stronie; pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania na stronie; „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych; „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez użytkownika ustawień i personalizację interfejsu użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.\nWięcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej. W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt na ww. adres e-mail.


Ionia to kraj nienaruszonego piękna oraz naturalnej magii. Jego mieszkańcy, którzy mieszkają w rozproszonych osadach na terenie całej wyspy, to duchowi ludzie, którzy pragną żyć w harmonii i równowadze ze światem. Na terenie Ionii działa wiele zakonów i sekt, a każdy z nich podąża swoimi (często sprzecznymi) ścieżkami oraz ideałami. Ionia, samowystarczalna i odizolowana, pozostawała w dużej mierze neutralna w wojnach, które od wieków wyniszczały Valoran, dopóki nie najechał jej\nNoxus. Okrutny konflikt oraz okupacja zmusiły Ionię do powtórnego rozważenia swojego miejsca w świecie. Reakcja Ionii oraz droga, którą obierze, jeszcze nie są znane, ale będą miały olbrzymi wpływ na\nIonia jest naturalnie pięknym krajem wyspiarskim, pełnym sędziwych drzew, wysokich gór i spokojnie płynących rzek. Cały krajobraz jest pokryty dużymi obszarami lasów tętniących życiem.\nObecnie, jest 14 znanych miejsc w Ionii:\nPlacidium – położone w sercu państwa-miasta, na szczycie jednego z największych nexusów.\nThe Serene Garden (Spokojny/Pogodny Ogród) – ogród, w którym rośnie The Great Tree (Wielkie Drzewo) i główny obszar dla wydarzeń oraz teren Klasztoru Shojin – miejsce skruchy znajdujące się wewnątrz Placidium.\nStolica Ionii – zlokalizowana w południowo-zachodniej części państwa-miasta, na północny zachód od Navori.\nThe Lotus Garden (Ogród Lotosu) – święte miejsce poświęcone głównie jako obszar do medytacji znajdujące się w stolicy.\nNavori – region położony w południowej części kontynentu Ionii.\nWyspa Garlin – znajduje się w najdalszej, południowej części Ionii.\nShon-Xan – obszar na wschód od regionu Navori.\nKlasztor Hirana – którego mnisi znani są z samokontroli, zlokalizowany gdzieś na północy Ionii.\nZakon Kinkou – dom starożytnego rodu wojowników, umiejscowiony na północno-zachodniej wyspie, rezyduje tam\nŚwiątynna Pallas – leży gdzieś w południowych regionach Ionii.\nNiebiańska Twierdza – latający zamek, należący do\nSyndry, a obecnie znajdujący się gdzieś nad Ionią.\nAstral Grove – miejsce pochodzenia\nSoraki i jej poprzedni dom, nim upadła.\nŚwięte Wzgórze – obszar znajdujący się niedaleko lewitujących wioskach, na którym znajdował się potężny artefakt, obecnie ukryty przez\nOgród Zapomnienia – ogród, który odwiedziła\nAhri, aby pozbyć się wspomnień o kochanku, którego zabiła.\nIonia jest rajem dla istot poszukujących duchowego rozwoju i oświecenia. Choć głównie zamieszkiwana jest przez ludzi, to wielu yordlów, jak i istot wyjątkowego pochodzenia wybiera to miejsce na swój dom. Istnieje wiele ośrodków i szkół duchowego oświecenia w Ionii, a każde z nich działa w harmonii ze sobą, by znaleźć odpowiedzi na życiowe, mistyczne pytania. Dlaczego tu jesteśmy? Kim jesteśmy? Co życie naprawdę oznacza? Takie pościgi zostawiają trochę czasu na myśli imperializmu; Ionianie są bardzo spokojni z natury.\nIonianie poświęcają swoje życie dla realizacji duchowego oświecenia, nie dbając o konflikty, w zależności jaki rodzaj oświecenia jest odpowiedni dla jednostki. Mistycy z Ionii zagłębiają wiele tajemnic, szczególnie pionierskich z samych głębin duchowości. Podczas, gdy wielu z nich poświęca czas na realizacje pokoju i światła, są tacy, którzy chodzą po różnych ścieżkach. Niektórzy realizują piękno wieczystego smutku, innych pociąga mrok, jeszcze inni łączą witalność z pierwotnością. Większość Ionianów uważa przemoc za niesmaczną i nie próbują uciekać się do niej podczas rozwiązywania problemów. To nie znaczy jednak, że są bezradni i nie mogą się bronić\nDyplomacja jest sztuką w Ionii, a Ioniańscy dyplomaci są czczeni przez obywateli tego kraju. Ich sądy są znane w całym Valoran jako paradygmaty uczciwości i neutralności w takim stopniu, że Ioniańscy sędziowie są jednymi z najbardziej poszukiwanych przez League of Legends.\nW Ionii działa jedna z najbardziej niezwykłych struktur rządowych w całej Runeterrze. Jest to częściowo spowodowane neutralnym stanowiskiem politycznym, a także dlatego, że ludzie w Ionii na ogół unikali konfliktów by skupić się na ich niekończących się poszukiwaniach oświecenia. Potęga i mądrość tych, którzy są uważani za błogosławionych, bądź oświeconych, jak\nSoraka, Gwiezdne Dziecko, jest darzona wielkim szacunkiem.\nBrak zaangażowania militarnego spowodował, że jeden określony przywódca nie był potrzebny, w przeciwieństwie do innych miast-państw. Zamiast tego Ionia została podzielona na prowincje, które są reprezentowane przez Starszego. Aby wybrać Starszego co pięć lat organizuje się turniej pod nazwą "Wyróżnienie". Konkurs składa się z kilku prób, które sprawdzają swoich kandydatów w całej szerokiej gamie umiejętności. Szkoły w każdym regionie wysyłają swoich najlepszych adeptów – mężczyzn i kobiety, którzy trenowali swoje ciała i umysły na drodze do oświecenia – w celu reprezentowania regionów w jak najlepszym świetle. Panujący Starsi z każdego regionu, a następnie zbierają na Konwergencję Starszych trzykroć rocznie lub kiedy wszelki Elder wzywa do spotkania awaryjnego. Wśród nich jest księżna\nKarma, Oświecona. O dziwo, nie byłoby nigdy rejestrowanej walki o władzę wewnątrz tego systemu, ale jest to na ogół uważane, że to ma być spowodowane Drogą Pokory – jednym z najważniejszych i szanowanych testów z wyróżnieniem.\nW Ionii stworzono jedno z najbardziej różnorodnych i niezwykłych form walki w całej Runeterze – manifestacje prowadzące do znalezienia oświecenia.\nSztuka Hiten – to styl posługiwania się ostrzami stworzonymi przez mistrza Lito. Jego sztuka było pilnie strzeżoną tajemnicą, ale mówiono, iż miecze oddychały w jego rękach. Kiedy mistrz Lito zginął, jego córka\nIrelia, Pani Ostrzy odziedziczyła sztukę Hiten. Irelia od tego momentu podniosła styl na nowy poziom, gdyż była w stanie obsługiwać wieloma ostrzami przez telekinezę. Taniec broni był płynny i bez wysiłku wycinały zastępy przeciwników wokół niej.\nStyl Wuju to zasady opierające się nad absolutną duchową świadomością samego siebie i swego wroga.\nMaster Yi, Szermierz Wuju, opiekun tej starożytnej sztuki, pochodzi z jednego z niewielu plemion poświęconych ochronie Wuju przed zapomnieniem. Obecnie Master Yi jest ostatnim praktykującym ten styl oraz zobowiązał się zachować sztukę Wuju przez uczenie jej innych osób, takim jak:\nWukong, Małpi Król.\nKlasztor Hirana jest domem dla wielu mnichów, którzy sięgnęli do najgłębszych głębi duchowości. Ich adepci są jednymi z najbardziej zagorzałych zwolenników osobistych harmonii samych siebie. Pomimo, że mnisi nie tolerują przemocy, nie są bezbronni, ponieważ są na tyle wyszkoleni, aby przeciwstawić się wrogom. W akcie bezinteresowności, mnisi przyjęli\nUdyra, Duchowego Wędrowca i nauczyli go, jak panować i kontrolować nad zwierzęcą wściekłością... przez większość czasu.\nZakon Kinkou to starożytny zakon, osadzony na wsypach Ioniańskich, mający na celu zachowanie równowagi. Porządek, chaos, światło, ciemność – wszystko musi istnieć w idealnej równowadze, gdyż taka jest wola wszechświata. Zakonem ma na swoich usługach trzech wojowników cienia, których zadaniem jest egzekwowanie jego przesłania. Każdemu z trzech wojowników powierzony jest jeden z trzech najświętszych powinności: Obserwowanie Gwiazd, Podążanie za Słońcem i Wycinanie Chwastów. Jednakże zakon upadł i od tamtej pory znajduje się Zakon Cieni.\nZakon Cieni to nowy zakon, który poświęcił się nauce zakazanej sztuki cienia i zabija każdego, który tego nie opanuje. Ich przywódca –\nZed, Władca Cieni był pierwszą osobą od 200 lat, która nauczyła się tej techniki. Za jej pomocą był w stanie obalić starożytny Zakon Kinkou i od tamtej chwili te ziemie traktuje je jako własne poligony treningowe.\nKlasztor Shojin jest domem dla spokojnych mnichów, którzy od dawna praktykowali walkę jako wewnętrzne uzdrowienie. Dzięki medytacji mnisi są w stanie odmładzać się z bardzo poważnych urazów. Niektóry z kapłanów potrafią dzięki niewyobrażalnej sile woli przetrwać cierpienie i ból bez krzyków przez wiele tygodni.\nLee Sin, Ślepy Mnich mieszka w klasztorze, wcześniej podróżując przez wiele lat, mając nadzieję, że uzyska przebaczenie za dawne błędy.\nOpiekun Świątyni Pallasu była to samotna rola przyznawana wyłącznie dla najbardziej wyjątkowych iońskich wojowników. Służąc jako strażnik świątynny, Opiekun ma czuwać nad "Otchłanią Pallasu" – starożytnym dołem tak złej, która uwolniona jest w stanie objąć całą wyspę w ciemnościach. Niestety, ta rola już nie istnieje, gdyż Ostatni Opiekun –\nVarus, Strzała Odkupienia dał się pochłonąć Otchłani w czarnych płomieniach i uzyskaną moc chce wykorzystać dla zemsty na Noxusie.\nIonia to miejsce wizualnie przyodziany w liczne ogrody i świątynie. Rezerwaty przyrody i parki wypełniają iońskie wioski, a pogodna estetyka wypełnia krajobrazy nawet w portach i miejscach przemysłowych. Budynki są zbudowane tak, aby zachować środowisko w jak najbardziej pierwotnym kształcie. Wszystkie struktury Ionii są bogato zdobione a w szczególności świątynie. Magia jest dość często wykorzystana w miastach, lecz tylko do celów pokojowych. Kilka najważniejszych nexusów państwa-miasta znajdują się w znanych świątyniach i komunalnych domach kontemplacji.\nJednym z najbardziej znanych struktur w Ionii jest Placidium, który znajduje się w samym centrum miasta-państwa na szczycie jednego z największych nexusów. Budynek jest siedzibą Szkoły Transcendentalizmu – organizacji poświęconej do podnoszenia u ludności Rutenerry na największe wyżyny duchowości jak to tylko możliwe. Szkoła jest obecnie znana, ponieważ jeden z bohaterów Ligi\nSoraka jest jednym z członków rady nadzorczej regentów. Wszyscy z całej Rutenerry przybywają do szkoły, aby szukać tajemnic duchowego oświecenia. Wielu dyplomatów odnoszących największe sukcesy Ionii spędzili troszkę czasu na studiowanie właśnie w tej Szkole Transcendentalizmu.\nW Ionii są używane kilka starożytnych języków i dialektów. Na stan dzisiejszy są znane dwa (\n► Lath Rian Oune Vi. p – Czerpać wiatry.\nJia – Ból\n► Gaen Naia Kyri Vi. p – Splatać nici.\nPhyla – Spokój\n► Sae Eleisa Tera Vi. p – Odkrywanie znaczenia.\nSaera – Magia\n► Choryon p – Starszy\n► Igei Ton p – Świt jest nadal inny niż świt\n► Hasag p – Zmiażdżyć\n► Hasagi p – Cięcie ostrza\n► Sorye p – Tamtędy lub Weź to\n► Sorye Ge Ton p – W kierunku świtu lub Aby wznieść się do świtu\n► Suj p – Kiai\n► Ton p – Świt lub Tępy\nDołączenie do Ligi Edytuj\nNieaktualne. Dawna historia...\nIonia znany jest z czcią równowagi, a to rozciąga się również na jego politykę. Ionia nie była oryginalnym członkiem Ligi. To było i nadal głoszone, neutralne stanowisko w sprawach politycznych Valoran. Jednak ta postawa nie wyklucza ich z konfliktu z lądu. W ostatnich czasach, żądny władzy państwa-miasta z Noxus odwróciły wzrok w kierunku Ionii dla celów podboju. Noxus rozpoczęło serię kampanii podbijając pozornie pacyfistycznych Ionów. Choć początkowe etapy inwazji były bardzo udane, Ionia ostatecznie zebrała obrony, że zaszokowała Noxiańskie Naczelne Dowództwo. Jednocześnie przywódcy Ionii pośpieszyli się z wpisu Ionii do Ligi, zapobiegając Noxus z dalszych walk poza Fields of Justice. Noxus był w stanie utrzymać działalność zawodową w niektórych południowych terytoriów wyspy, dzięki kluczowym zwycięstwie nad Ionią w meczu Ligi, który walczył do ustalenia losu podbitych ziem.\nPo siedmiu latach, Ionia i Noxus walczyli ponownie w rewanżu, w którym Ionianie uzyskali zwycięstwo, odzyskując ich południowe prowincje.\nIoniańska drewniana tabliczka z wydrążonym wizerunkiem postaci.\n„Ten kawałek drewna został wyrzeźbiony dawno przed wojną z Noxusem. Takie rzeźby stanowią rzadkość, ale są do siebie podobne. Przedstawiają piękne sceny – krajobrazy, medytujących mnichów, niebo nocą; całe to „oświecenie”, którym się tak przejmują. Ale ten... jest inny. Nigdy nie widziałem nic podobnego. To ta\nsama postać ze swym mieczem; najgorsze jest to, że te czerwone plamy to chyba nie tusz...”\nTen kawałek drewna został wyrzeźbiony dawno przed wojną z Noxusem. Takie rzeźby stanowią rzadkość, ale są do siebie podobne. Przedstawiają piękne sceny – krajobrazy, medytujących mnichów, niebo nocą; całe to „oświecenie”, którym się tak przejmują. Ale ten... jest inny.\nNigdy nie widziałem nic podobnego. To ta\nsama postać ze swym mieczem; najgorsze jest to, że te czerwone plamy to chyba nie tusz...\nAtak na Święte Wzgórze Edytuj\nBard Święte Wzgórze\nGdy święte skarby Runeterry są wykorzystywane w niecnym celu,\nWędrujący Opiekun interweniuje.\nInwazja Noxusu Edytuj\nKiedy Liga dopiero co powstała, Ionia początkowo odmówiła udziału w niej, mieszkańcy woleli realizować osobiste oświecenie zamiast toczyć ciągłe bitwy z innymi państwami-miastami. Militarystyczne miasto-państwo Noxus zobaczyło tą decyzję jako swoją szansę. Już nie w bezpośredniej wojnie z Demacią, Noxus odwrócił wzrok w stronę tych, którzy byli poza obszarem Ligi. Szpiedzy Noxian zaczęli intensywnie handlować z Iończykami, podróżując po wyspie i studiować ich naukę i krytyczne punkty. Kiedy plan został ukończony, Noxus uderzył.\nPołudniowe prowincje Ionii były najbardziej otworzone na handel i byli także najbogatsi. To właśnie tam pod osłoną nocy, siły Noxian uderzyły. Po krótkim oporze stworzyli pierwsze przyczółki i rozpoczęli inwazję. Podczas wojny na niekorzyść Noxian, Ionia ciągle walczyła i się nie poddawała. W odpowiedzi na opór, Noxus przysłał posiłki z Zaun. Szaleni naukowcy tworzyli niewypowiedziane taktyki, wyzwalając ich okrutne kreacje na niekombatanckich cywilów. Te akty terroru były tym, co zrodziło gniew u Iończyków.\nCałą swoją potęgę i styl walki niedźwiedzia, państwo stawiało zaciekle opór. Punkt zwrotny wojny przeszedł w czasie Wielkiego Stanowiska z Placidium, gdzie Ionianie przymusowo oddali ziemię Noxianom. Choć ponieśli wielkie straty, wojownicy iońscy przynieśli najeźdźców do sytuacji patowej, popychając ich do swoich baz energetycznych na wyspie. Mimo strat, siły Noxus pozostały pod kontrolą trzech najbogatszych województw południowych – Galrin, Navori i Shon-Xan.\nPani Ostrzy Edytuj\nIonianie opracowali najbardziej zdumiewające i śmiertelnie niebezpieczne sztuki walki w całej Runeterrze – co było tylko jednym z przejawów ich dążenia do oświecenia. Najbardziej godny uwagi styl korzystający z ostrzy, jaki się pojawił, był jednak produktem ubocznym obcej interwencji. Mistrz Lito doskonale władał mieczem, a jego nauk poszukiwali członkowie klasy rządzącej z niemal każdego miasta-państwa. Jego sztuka była pilnie strzeżoną tajemnicą, ale mówiono, że miecze w jego ręku mogły oddychać. Zmarł nieoczekiwanie na tajemniczą chorobę, która zadziwiła najświatlejszych spośród runeterrańskich lekarzy. Gdy umarł, pozostawił po sobie Zelosa i\nIrelię, syna i córkę, oraz naprawdę niezwykłą broń. Zelos został sierżantem w armii Ionii i wyruszył prosić o pomoc Demacię tuż przed zaatakowaniem Ionii przez Noxus. Irelia, na której barkach spoczęła obrona domu do powrotu Zelosa, była sama, gdy uderzyły siły Noxus.\nIoniańczycy walczyli dzielnie, ale wkrótce ich krew znaczyła ziemię, na której stanęli obcy. Na wielkim placu Placidium Ionianie szykowali się do zaprzestania walki, lecz do dalszej obrony zachęciła ich młoda Irelia, która wzniósłszy wielkie ostrze swojego ojca, przysięgła walczyć aż do powrotu brata. W chaosie walki, która nastąpiła potem, na Irelię rzucono mroczną klątwę noxiańskiej nekromancji. Gdy jej życie zaczęło słabnąć,\nSoraka, Gwiezdne Dziecko, podjęła ostatnią próbę zatrzymania jej uchodzącej duszy. Nie chcąc opuścić swego domu, będąca na skraju śmierci Irelia podniosła się, a miecz jej ojca uniósł się w powietrzu obok niej. Irelia wróciła na front walki, niespeszona nagłym ożywieniem miecza. Broń bez wysiłku tańczyła wokół niej, tnąc Noxian gapiących się w przerażeniu. Zdziesiątkowani najeźdźcy musieli wycofać się z Placidium. Irelia została mianowana kapitanem Straży Ionii, a gdy obrona jej ojczyzny przesunęła się na Fields of Justice, zrobiła to także i ona.\nDawny Duch Noxusu Edytuj\nRiven stała się przywódcą oraz wizerunkiem ducha Noxian wśród swoich rówieśników dzięki swej odwadze, bezwzględności oraz mistrzowskim umiejętnościom posługiwania się mieczem. Jej poświęcenie było tak wyjątkowe, ponieważ jej siła tkwiła w przekonaniach bez żadnego wahania i obawy przed śmiercią. Dzięki czemu Najwyższe Dowództwo podarowało jej miecz z runami z czarnego kamienia, zaklęty magią Noxusu i została wysłana do Ionii jako część sił inwazyjnych.\nCo z początku wyglądało na zwykłą wojnę, szybko zmieniło się w eksterminację. Noxiańscy żołnierze podążali za przerażającymi maszynami wojennymi z Zaun przez pola zwłok. Nie była to chwalebna walka do której przygotowywała się Riven. Wykonywała rozkazy swoich przełożonych, niszcząc resztki pokonanych i przerażonych wrogów z niezwykłym poświęceniem. W trakcie trwania inwazji wyszło na jaw, że ioniańskie społeczeństwo nie zostanie zreformowane a wybite. W czasie jednego ze starć, jej oddział został otoczony przez wojska Ionii. Poprosili o wsparcie, gdy wrogowie zbliżali się do ich pozycji. Zamiast wsparcia, otrzymali bombardowanie za pomocą broni chemicznej, przygotowanej przez\nSingeda. Riven przyglądała się jak dookoła niej, Noxianie i Ionianie padali ofiarą tego strasznego wynalazku. Udało jej się uciec z obszaru bombardowania, ale nigdy nie udało jej się zapomnieć tego, co zobaczyła. Uznana za zmarłą przez Noxus, postanowiła rozpocząć nowe życie. Złamała swój miecz, niszcząc więzi łączące ją z przeszłością i wyruszyła na narzucone sobie wygnanie – w poszukiwaniu odkupienia oraz ratowania noxiańskich ideałów, w które wierzyła.\nKarma prowadziła spokojne życie w małej ioniańskiej wiosce. Pod czujnym okiem mnichów, mieszkańcy wioski praktykowali tradycyjną magię oraz pacyfizm. Znana ze swojej potężnej więzi z światem duchowym i uwielbiana za zdolność wydawania sprawiedliwych osądów wśród swojego ludu, Karma uznawała tradycje za kluczowy aspekt oświecenia, którego poszukuje każdy mieszkaniec Ionii.\nJej siła ducha została poddana próbie, gdy armie Noxusu najechały jej kraj. Podczas gdy mnisi uznali, że dzięki pokojowemu podejściu uda im się uniknąć przelewu krwi, Karma słyszała wystarczająco dużo o okrucieństwie Noxian, aby otwarcie poddać wątpliwości podejście mnichów. Niewzruszeni, mnisi powiedzieli, aby zaufała tradycji. Gdy najeźdźcy zbliżyli się do wioski, wyjechali im na spotkanie, by negocjować zakończenie walki bez przelewu krwi. Noxiański generał poczuł się obrażony tym pokazem słabości i własnoręcznie zabił mnichów, jednocześnie rozkazując swoim żołnierzom zaatakowanie wioski.\nJuż za młodu wykazywała się nadludzkim wręcz opanowaniem. Kiedy jej rówieśnicy przeżywali burzę uczuć w okresie dojrzewania,\nKarma medytowała w Lotus Gardens. Przekonała się, że prawdziwa ścieżka ku oświeceniu wiedzie w głąb własnej jaźni, do miejsca, którego nie dostrzegała większość osób. Promieniowało od niej takie zadowolenie, że szybko stała się w swej wiosce cenioną mediatorką i powiernicą. Jej instruktorzy mawiali: Ta dziewczyna jest w stanie nie tylko przetrwać burzę, ale i ją uspokoić. Karma nie żyła ekstrawagancko; jej rodzice posiadali sklep z antykami w prowincji Navori – często z trudem wiązali koniec z końcem, ale zawsze byli optymistami. Najcenniejszymi przedmiotami posiadanymi przez Karmę były dwa piękne wachlarze z rodzinnego sklepu.\nZgubny Wiatr Edytuj\nNiegdyś utalentowany uczeń w słynnej ioniańskiej szkole miecza,\nYasuo był jedynym uczniem ze swojego pokolenia, któremu udało się opanować legendarną technikę wiatru. Wielu uważało, że pisane są mu wielkie czyny. Jednakże jego los uległ zmianie, gdy Noxus dokonał inwazji. Yasuo otrzymał zadanie ochrony członka ioniańskiej starszyzny, lecz wierząc, że jego ostrze może poczynić zmiany, opuścił stanowisko, by dołączyć do walki. Gdy wrócił, członek starszyzny już nie żył.\nZniesławiony, Yasuo z własnej woli się poddał, gotów zapłacić za porażkę życiem. Jednakże ku jego zdziwieniu, został oskarżony nie tylko o opuszczenie stanowiska, ale też o samo morderstwo. Zdezorientowany i przepełniony winą wiedział, że zabójca pozostanie bezkarny, jeżeli on czegoś nie zrobi. Yasuo wzniósł swój miecz przeciw szkole i wywalczył sobie wolność, wiedząc, że zdrada zwróci przeciw niemu cała Ionię. Po raz pierwszy w swoim życiu pozostał sam. Wyruszył na poszukiwania mordercy członka starszyzny.\nOstatni Strażnik Edytuj\nPonieważ był niezwykle honorowym mistrzem łuku,\nVarus został wybrany na strażnika świętej ioniańskiej świątyni. Świątynia była siedliskiem zepsucia, które, jak obawiali się ioniańscy starsi, mogłoby pochłonąć całą wyspę. Varus z dumą przyjął to stanowisko, gdyż mianowano na nie tylko najlepszych wojowników. Mieszkał z rodziną w pobliskiej wiosce i prowadził spokojne życie do dnia, w którym wyspę najechały wojska Noxus. Zostawiały one za sobą spaloną ziemię, a świątynia leżała na ich drodze. Varus musiał podjąć decyzję. Honor nakazywał mu bronić świątyni, lecz bez niego mieszkańcy wioski nie byli w stanie stawić oporu najeźdźcom. W końcu wybrał swoje obowiązki strażnika. Nie mógł pozwolić, by zepsucie wydostało się na świat.\nJego strzały kładły każdego wroga, który próbował się wedrzeć do świątyni. Jednak kiedy wrócił do wioski dojrzał, że zmieniła się w spopielałe cmentarzysko. Widok martwej rodziny sprawił, że w jego sercu zagościł żal, a następnie nienawiść. Poprzysiągł zabić każdego noxiańskiego najeźdźcę, jednak musiał najpierw stać się silniejszy. Zwrócił się do tego, za co poświęcił wszystko, co miał. Siedlisko zepsucia miało go w pełni pochłonąć, niczym płomień świecę, jednak jego moc płonęłaby w nim po kres. Była to droga bez powrotu. Z ponurą zaciekłością poddał się czarnym płomieniom, czując jak z jego skórą wiąże się złowroga energia... a wraz z nią obietnica zniszczenia. Ruszył szukać Noxian odpowiedzialnych za inwazję, które to zadanie doprowadziło go do stojących za nią, niesławnych bohaterów z League of Legends.\nStyl Wuju Edytuj\nDzięki starożytnej sztuce walk Wuju,\nMaster Yi tak długo trenował swoje ciało i umysł, że myśli i działanie stały się jednością. Mimo, że woli korzystać z przemocy tylko w ostateczności, zwinność i szybkość z jaką posługuje się ostrzem sprawiają, że konflikt zawsze zostaje zakończony szybko. Jako ostatnia żywa osoba znająca Wuju, Master Yi poświęcił życie na poszukiwanie zdolnych uczniów, którym mógłby przekazać swoje dziedzictwo.\nKusząca Lisica Edytuj\nW odróżnieniu od innych lisów, które przemierzały lasy Ionii,\nAhri zawsze czuła niezwykłą więź z otaczającym ją magicznym światem; więź, która mimo to, była niekompletna. W głębi ciągle czuła, że skóra, w której przyszło jej się urodzić, nie pasowała do niej i marzyła, że pewnego dnia stanie się człowiekiem. Jej cel zdawał się nieosiągalny, do dnia, kiedy nagle znalazła się na polu ludzkiej bitwy. Była to obmierzła scena, ziemia pokryta była ciałami rannych i umierających żołnierzy. Jeden z nich pociągał ją szczególnie: zakapturzony mężczyzna, z którego szybko uciekało życie, otoczony słabnącym polem magii. Zbliżyła się do niego a coś w niej przyciągało ją do niego w sposób, którego nie rozumiała. Esencja jego życia wniknęła w nią, pełna niewidocznych drobin magii. Odczucie było odurzające i przytłaczające. Gdy jej zaduma minęła, z rozkoszą uświadomiła sobie, że jest zmieniona. Jej lśniące białe futro zniknęło, a ciało było smukłe i kształtem przypominało ciała żołnierzy, leżące nieopodal.\nPróba Wyspy Edytuj\nSiedem lat po inwazji Noxusu, reszta rodzin Ionii, zebrane przez księżną\nKarmę zdecydowali, że pozostało jedno wyjście z sytuacji – dołączenie do League of Legends, aby raz na zawsze wypędzić siły Noxusu z ich ziem. Wykonali swój zamiar stwierdzając, że dołączają do Ligi tylko dla zapewnienie bezpieczeństwa Ionii. Ich członkostwo zostało uznane i po chwili został ustawiony mecz w celu rozstrzygnięcia sporu. Próba Wyspy była najprawdopodobniej najbardziej znanym meczem wszechczasów. Lecz niestety, Ionia przegrała pojedynek, ale w bardzo wątpliwych okolicznościach. Niektórzy twierdzili, że Noxus wygrało tylko dzięki wcześniejszemu "zmanipulowania pojedynku".\nWynikiem starcia było utrzymanie terenów okupowanych przez Noxus (patrząc na mapkę od lewej strony: Galrin, Navori i Shon-Xan) Rodzimych Ionian traktowano jako obywateli drugiej kategorii przez rządzącą elitę Noxusu. Każdy żołnierz, dysydent polityczny czy obywatel, który stanąłby naprzeciwko Noxianom, był wysyłany do ciężkich obozów pracy. Okupanci rabowali bogactwa i czerpana z naturalnych złóż mineralnych tej części wyspy wysyłając je do rodzimej krainy. Pomimo dużych nacisków politycznych szczególnie od strony Demacii, Noxus twierdziło, że są tutaj, aby zapewnić jak najlepszy rozwój pod względem ekonomicznym i obronnym w celu bronienia się w przypadku ewentualnych napaści.\nUjawnienie Cieni Edytuj\nZed został przygarnięty i wyszkolony przez wielkiego mistrza ninja. Tylko jeden uczeń zdawał się być równym Zedowi – syn mistrza,\nShen. Zdawało się, że Zed nigdy nie zdobędzie uznania mistrza, ponieważ każda walka między uczniami kończyła się remisem. Sfrustrowany i pełen zazdrości poszukiwał czegoś, co da mu przewagę. Młody ninja wślizgnął się do zapieczętowanej części świątyni klanu, gdzie znalazł zdobną w ornamenty, złowieszczo wyglądającą szkatułkę. Wyczuwając mroczną wiedzę w jej wnętrzu, Zed wiedział, że nie powinien jej otwierać, lecz mimo to, zajrzał do środka. Wówczas w jednej chwili cienie opanowały jego umysł, ucząc go technik, jakie od dawna były okrywane tajemnicą. Teraz wyposażony w sekretną broń wyzwał Shena na pojedynek, który nareszcie skończył się klęską syna mistrza. Zed spodziewał się pochwał i uznania w chwili zwycięstwa, lecz mistrz domyślił się, że uczeń użył zakazanych technik, i wygnał go.\nUpokorzony młody ninja tułał się przez wiele lat. Paląca go gorycz przemieniła się w ambicję, dlatego zaczął szkolić innych w technikach cieni. Jego moc nadal rosła, tak jak i sznur jego zwolenników, ale on sam wiedział, że bez szkatułki jego technika nigdy nie osiągnie perfekcji.\nProtest Mnicha Shojin Edytuj\nOsiem lat po zakwestionowaniu przez Ionię prawo do ich własnych ziem okupowanych przez Noxus, protesty wzmagały się coraz bardziej. Któregoś razu mnich Sojin,\nLee Sin samoistnie podpalił się w Lotus Garden dzięki czemu zakwestionował sam organ Ligi oraz twierdząc, że piętnaście lat to wystarczająco zbyt długi okres jak na okupację.\nIrelia, Iońska Kapitanka Straży żądała do przeprowadzenia rewanżu jednak bez skutku. Pomimo protestu Noxusu związku z nielegalnym wzywaniem do pojedynku, Ionia otrzymała bardzo duże wsparcie od strony publicznej. W oszałamiającej wypowiedzi księcia Demacii –\nJarvana IV Lightshielda wypowiedział się przeciwko okupacji Noxus. Stwierdził również, że jeżeli Liga nie chce usunąć najeźdźcy z Ionii, to osobiście odwiedzi Ionię.\nDroga do Rewanżu Edytuj\nPo kilku tygodniach, kanclerz Malek Hawkmoon, urzędnik oskarżony o nadzorowanie Noxusu w Ionii, wrócił z nadzwyczajnej konferencji Noxusu. Hawkmoon pomimo protestów w całym Valoranie, dał zaskakującą odpowiedź stwierdzając, że żądanie Ionii jest niezgodne z prawem, to prawo Noxusu do przyznania Ionii rewanżu właśnie upłynęło. Związku z tym Ionia powinna spotkać z Noxusem na Polach Sprawiedliwości, aby ponownie określić los południowych prowincji, wtedy Noxianie zaakceptują warunki rewanżu. Po tym wystąpieniu, od razu zebrała się Konwergencja Starszyzny.\nPo zgromadzeniu, księżna\nKarma ogłosiła akceptację ofertę Noxusu. Następnie oba miasta-państwa rozpoczęły negocjacje o stawkę meczu. Po konsultacjach ustalono, że w przypadku wygrania Ionii, wtedy Noxus musi wycofać swoje wojska oraz natychmiast wstrzymać się od eksploatacji złóż naturalnych Ionii. Ale w przypadku wygranej Noxusu, wtedy Ionia musi definitywnie oddać południowe ziemie okupantowi oraz zapewnić w Radzie Starszyzny jedno miejsce dla Noxiana. Wtedy miałby głos wewnątrz rządu Ionii. Liga zaakceptowała warunki i rozpoczęła przygotowania do meczu i zatwierdzenia dziesięciu bohaterów. Chwilę później bohaterowie rozpoczynają pojedynek.\nKonsekwencje Rewanżu Edytuj\nRewanż meczu Ionii z Noxusem zakończył się zdecydowanym zwycięstwem Ionii, dzięki czemu odzyskując swoje tereny okupowane przez Noxus. Siły Noxian rozpoczęły wycofywanie się z terenów Galrin, Navori i Shon-Xan, a ich mieszkańcy wybuchnęli radością, że w końcu koszmar się skończył. Regiony odcięte od macierzystego kraju przez siedem lat potrzebowały natychmiastowego wsparcia. W szybkim tempie cała Ionia przystąpiła do wsparcia w żywności, materiałach zniszczone tereny. W końcu wiele rodzin, które były oddzielone od siebie mogły się w końcu się spotkać. Wielu tłumnie zgromadziło się w Lotus Garden, aby usłyszeć informacje o stanie palącego się mnicha\nLee Sina. Dopiero, kiedy mnich został powitany przez siostrę, która była w okupowanej części Ionii – Galrin, Lee Sin w końcu pozwolił opatrzyć rany i pęcherze w klasztorze Shojin.\nInwazja, okupacja, protest i długoletnie wyzwolenie pozwoliły Ionii zapisać w swoich kartach historii o zakończeniu koszmaru.\nSzukanie Prawdy Edytuj\nYasuo spędził następne kilka lat na wędrówce po świecie i poszukiwaniu jakichkolwiek wskazówek, które mogłyby doprowadzić go do mordercy. Przez cały ten czas był bez przerwy ścigany przez swych byłych sojuszników i zmuszony do walki na śmierć i życie. Jego misja pchała go do przodu, dopóki nie natrafił na swojego najstraszniejszego przeciwnika – własnego brata, Yone.\nZwiązani kodeksem honorowym, obaj wojownicy pokłonili się i sięgnęli po miecze. W ciszy krążyli wokół siebie pod światłem księżyca. Gdy wreszcie ruszyli na siebie, Yone nie mógł równać się z Yasuem. Pojedynczy błysk stali pozbawił jego brata życia. Yasuo upuścił broń i podbiegł do brata. Przepełniony emocjami, zapragnął wiedzieć, jak pobratymcy mogli uznać go za winnego. Yone przemówił: „Starszy został zabity przez technikę wiatru. Kto inny mógł to być?”. Yasuo nagle pojął, dlaczego został oskarżony. Wyznał swoją niewinność po raz kolejny i błagał swojego brata o wybaczenie. Łzy płynęły po twarzy Yasua, gdy brat zmarł w jego ramionach.\nYasuo pochował Yone'a w blasku wschodzącego słońca, ale nie miał czasu go opłakiwać. Niedługo nadejdą inni. Słowa brata nadały Yasuo nowy cel; teraz miał wskazówkę, która mogła doprowadzić go do mordercy. Składając przysięgę, zebrał swoje rzeczy i spoglądając ostatni raz na grób Yone'a, wyruszył popychany wiatrem.\nYi wrócił do miejsca, w którym niegdyś znajdowała się jego wioska. Tam stał się ostatnią ofiarą ataku. Jego ciało przetrwało, lecz duch został zniszczony. Pozostało w nim tylko jedno uczucie: zemsta. Pragnąc ukarać tych, którzy zniszczyli jego dom, Yi spędził wiele lat na treningu w odosobnieniu. Stał się jeszcze bardziej sprawnym szermierzem niż przedtem, lecz prawdziwe mistrzostwo Wuju wciąż mu umykało.\nGdy jego wściekłość osiągnęła zenit,\nmałpa o niezwykle szlachetnym zachowaniu przerwała jego trening. Stała prosto i wzrostem dorównywała dorosłemu mężczyźnie. Zaczęła uważnie obserwować Yi i naśladować jego ruchy. Yi postanowił ją przegonić, ale zwinne stworzenie szybko uznało, że zwracanie technik Yi przeciw niemu samemu jest świetną zabawą. Stopniowo, Yi odczuwał, że jego gniew mija podczas treningu ze zwierzęciem i gdy w pełni opuścił jego umysł, udało mu się złapać małpę za ogon. Yi zrozumiał, że nigdy nie posiądzie mistrzostwa w Wuju, dopóki jego serce będzie przepełniać chęć zemsty. Gdy puścił ogon małpy, wtedy także opuściła go chęć przelania krwi wrogów.\nNiebiańska Twierdza Edytuj\nUrodzona z olbrzymim potencjałem magicznym\nSyndra uwielbia korzystać ze swojej niesamowitej potęgi. Każdego dnia jej moc magiczna staje się coraz większa i niszczycielska. Nie zgadzając się na żadną formę ograniczenia, Syndra pragnie jedynie zachować kontrolę nad swoją mocą, nawet jeżeli oznacza to zniszczenie władz, które chcą ją powstrzymać.\nW czasie młodości, którą spędziła w Ionii, nierozważne korzystanie z mocy przeraziło starszyznę jej wioski. Zabrali ją do świątyni na odludziu, gdzie została pod opieką starego maga. Ku uciesze Syndry, powiedział on, że ta świątynia jest szkołą – miejscem, gdzie może rozwijać swoje talenty pod jego okiem. Mimo że wiele się tam nauczyła, Syndra odczuła, że jej moc przestała rosnąć. Jej wściekłość była coraz większa, aż pewnego dnia dziewczyna zażądała wyjaśnienia od swojego mentora. Powiedział jej, że tłumił jej magię, usiłując nauczyć ją kontroli i opanowania. Oskarżywszy go o zdradę, zażądała zniesienia zaklęcia, które ją ograniczało. Mag odpowiedział, że jeżeli nie nauczy się panować nad sobą, będzie zmuszony całkowicie odebrać jej moc. Wściekła Syndra użyła swojej mocy i rzuciła starcem o ścianę. W chwili jego śmierci, odczuła powracającą moc – coś, czego nie czuła od dawna. Mimo że odzyskała wolność, nie powróciła do społeczeństwa, które usiłowało pozbawić ją mocy. Zamiast tego, zamieszkała w swoim niedawnym więzieniu. Korzystając z pełni swojej siły magicznej, wyrwała budowlę z ziemi i uniosła w powietrze. Mogąc w pełni poświęcić się swej sztuce, Syndra pragnie stać się tak potężna, żeby bez problemów zniszczyć słabych i głupich przywódców Ionii – i każdego, kto stanie na drodze jej potędze.\nKoniec Wieczności Edytuj\nSoraka żyła w zaklętym gaju. Jako gwiezdne stworzenie leczyła rannych i chorych, którzy pomocy szukali właśnie u niej. Pewnego razu do jej gaju przybył mężczyzna o imieniu\nWarwick i zaczął błagać Sorakę, aby ta uleczyła jego małżonkę bez życia spoczywającą w jego ramionach. Jego żarliwe prośby poruszyły serce uzdrowicielki. Było już wprawdzie zbyt późno, aby uzdrowić niewiastę, lecz Soraka zaoferowała, że uzdrowi ból trawiący duszę mężczyzny. Nie chcąc zapomnieć o swym żalu, Warwick początkowo uciekł z zagajnika. Po kilku dniach jednak powrócił, aby oddać się opiece Soraki. W miarę upływu czasu Soraka coraz bardziej przywiązywała się do pogrążonego w rozpaczy mężczyzny. Pewnego dnia Warwick wyjawił jej, że odnalazł zabójców swojej żony. Mocno wierzył w to, że zemsta ukoi jego ból. Pogodził się nawet z tym, że może zginąć w walce, bo wierzył, że śmierć przywróciłaby mu chociaż spokój. Soraka błagała go, aby został. Warwick był jednak głuchy na jej prośby i opuścił gaj. Głosy gwiazd starały się zatrzymać Sorakę w gaju, ale musiała ona interweniować.\nPo raz pierwszy wkroczyła do świata zwykłych śmiertelników i bez trudu odnalazła Warwicka zaciekle walczącego z grupą mężczyzn. Starała się go uzdrowić, ale na każdą zagojoną ranę, Warwick otrzymywał dwie kolejne. Soraka zdała sobie sprawę, że aby ocalić przyjaciela, będzie musiała włączyć się do walki. Słyszała gwiazdy, które krzyczały, aby nie ważyła się użyć swej mocy do zadawania cierpienia. Głucha na te ostrzeżenia, uderzyła w atakujących błyskiem jasnego światła. Ci, zakrywając oczy przed jej boskim blaskiem, uciekli z okrzykiem przerażenia. Niebiańskie wcielenie Soraki obumarło, a gwiazdy zamilkły – jej nieposłuszeństwo uczyniło zeń istotę śmiertelną. Wciąż czuła w sobie moc gwiazd, ale te nie dawały jej już swych rad. Pocieszenia szukała w towarzystwie Warwicka. Z oddaniem leczyła jego rany, jednak ten, którego nazywała swym przyjacielem, wbił jej pewnego razu sztylet między żebra. Widząc swoją krew, Soraka zrozumiała, że Warwick oszukał ją, a jego czyny nie były niczym więcej, jak tylko nikczemnym podstępem. Upokorzona i zdradzona Soraka raz jeszcze przywołała moc gwiazd – żywcem paląc ciało Warwicka, przeklinała jego okrucieństwo. Wyjąc z bólu, Warwick wycofał się. Soraka mogła się teraz oddać zadumie nad własnym losem. Chociaż jej życie zmieniło się, czuła się mocniejsza i odrodzona. Od tej pory przyświecał jej jeden cel. Soraka nie była już niewolnicą gaju. Przekroczyła więc granice krainy śmiertelników z postanowieniem uzdrawiania rannych i otaczania opieką bezbronnych.\nUpadek Kinkou, Powstanie Cieni Edytuj\nZed spojrzał na swoich uczniów i zrozumiał, że wyrosła z nich armia. Powiódł ich z powrotem do świątyni, aby upomnieć się o swoją nagrodę. U bram ze zdumieniem ujrzał oczekującego go leciwego mistrza, który powitał Zeda i jego uczniów jak długo wyczekiwanych gości. Stary człowiek złożył swój miecz u stóp Zeda, wyznając, że nie sprawdził się jako jego mistrz. Wyganiając swojego byłego ucznia, wydał Zeda na pastwę cieni, zamiast zaprowadzić go na drogę równowagi. Sędziwy mistrz poprosił Zeda, aby ten wszedł do świątyni, zniszczył szkatułkę i nauczył swoją armię sztuki równowagi. Ninja mroku podążył za mistrzem do środka. Chwile później zgromadzeni uczniowie usłyszeli swego pana, krzyczącego z bólu. O dziwo, Zed wyłonił się ze świątyni bez najmniejszego zadrapania, po czym rzucił odciętą głowę starca pod nogi\nShena. Wyjąc z wściekłości, Zed polecił swoim uczniom zabić uczniów mistrza i zabrać szkatułkę.\nIoniańskie Buty Jasności Umysłu powstały, aby uczcić ostateczne zwycięstwo Ionii nad Noxusem.\nKlimat, krajobraz oraz kultura Ionii bazuje na kulturze Azji Wschodniej.\nArchitektura w Ionii jest bardzo ozdobna, a ich etos projektowy stawia wygląd ponad funkcjonalnością.\nOdkryjcie Ionię od dewelopera — League of Legends\nAhri, Lisica o Dziewięciu Ogonach Miejsce narodzin; dawniej biały lis z południowej Ionii\nIrelia, Pani Ostrzy Miejsce narodzin; kapitanka straży\nJhin, Wirtuoz Niegdyś więzień w Ionii, teraz służy w roli zabójcy\nKarma, Oświecona Miejsce narodzin; duchowa przywódczyni i księżniczka Ionii\nLee Sin, Ślepy Mnich Miejsce narodzin; szanowany mnich z klasztoru Shojin\nMaster Yi, Szermierz Wuju Miejsce narodzin; mistrz Stylu Wuju\nUdyr, Duchowy Wędrowca Został przywieziony do klasztoru Hirana, aby znaleźć harmonię\nAatrox, Ostrze Darkinów Uwieczniony na drewnianej tabliczce\nAkali, Pieść Cienia Prawdopodobne miejsce narodzin; ninja Kinkou\nBard, Wędrujący Opiekun Interwencja w trakcie bitwy o Święte Wzgórze\nKennen, Serce Nawałnicy Rezydencja; ninja Kinkou\nRiven, Wygnaniec Dawna polowa przywódczymi Noxusu\nShen, Oko Zmierzchu Miejsce narodzin; odbudowuje Zakon Kinkou\nSona, Wirtuozka Strun Prawdopodobne miejsce narodzin; sierota\nSoraka, Gwiezdne Dziecko Rezydencja; koczownicza niebiańska uzdrowicielka\nSinged, Szalony Chemik Spowodował śmierć wielu obywateli Ionii\nSyndra, Mroczna Władczyni Miejsce narodzin; dąży do zniszczenia mędrców Ionii\nVarus, Strzała Odkupienia Miejsce przetrzymywania Varusa uwięzionego w broni; miejsce narodzin Valmara i Kaia\nWukong, Małpi Król Szkolony w sztuce Wuju przez\nYasuo, Pokutnik Miejsce narodzin; szuka prawdziwego zabójcy Starszego\nZed, Władca Cieni Prawdopodobne miejsce narodzin; lider Zakonu Cienia\n↑ RiotRunaan wyjawia koczownicze życie niebiańskiej uzdrowicielki


"Dzieciaki: Łódź Fabryczna-Wrocław Nadodrze" w dawnej Fabryce Norblina\nNieformalna Grupa zaprasza 17 lipca 2005 roku na wernisaż wystawy fotografii Bartosza Sobańskiego "Dzieciaki: Łódź Fabryczna-Wrocław Nadodrze". Wystawa będzie prezentowana w ramach projektu "Warszawa-Łódź - pierwsza odsłona" odbywającego się w trakcie 8. edycji Warszawskich Otwartych Targów Sztuki wARTo.\nNieformalna Grupa zaprasza 17 lipca 2005 roku na wernisaż wystawy fotografii Bartosza Sobańskiego "Dzieciaki: Łódź Fabryczna-Wrocław Nadodrze". Wystawa będzie prezentowana w ramach projektu "Warszawa-Łódź - pierwsza odsłona" odbywającego się w trakcie 8.edycji Warszawskich Otwartych Targów Sztuki wARTo.\n"Dzieciaki: Łódź Fabryczna-Wrocław Nadodrze" Bartosza Sobańskiego to cykl czarno-białych fotografii - portretów dzieci z "brudnych podwórek" Wrocławia i Łodzi. Cykl ten daleki jest jednak od reportażu. Bartosz Sobański fotografując dzieci, w pewnym sensie "wyjmuje" je z ich świata - ustawia w pozy: sztuczne, statyczne. Dzieci wciągnięte w tę grę grają, niczym aktorzy w teatrze albo modele w studio fotograficznym. Z drugiej strony fotografuje je na tle ścian podwórek - ich podwórek, miejsca ich codziennych zabaw. Ściana podwórka przestaje być jednak częścią ich codziennego otoczenia, a staje się sceną, tłem fotograficznym. Bartosz w jakimś sensie jest "obwoźnym fotografem" podróżującym z własnym studiem, jednak studio to, tak naprawdę, istnieje w jego głowie - stwarza je za każdym razem od nowa. Tworzy je z otoczenia.\nWłaśnie przez ten zabieg, ów osobliwy reportaż nie jest właściwie dokumentem, lecz rodzajem opowieści, którą tworzą: fotograf i dzieci.- tekst Patrycja Dołowy\nBartosz Sobański urodził się w 1978 roku w Łasku. Najbardziej pociąga go fotografia inscenizowana. Prezentowany cykl fotografii zatytułowany Dzieciaki Łódź Fabryczna-Wrocław Nadodrze to bardzo nietypowy projekt spośród dotychczasowych dokonań artysty - "wyrwany z rzeczywistości" jego pracowni.\nWernisaż wystawy fotografii Bartosza Sobańskiego "Dzieciaki: Łódź Fabryczna-Wrocław Nadodrze" odbędzie się w niedzielę, 17 lipca 2005 roku o godzinie 19 w dawnej Fabryce Norblina (Muzeum Przemysłu, ul. Żelazna 51/53, róg Prostej, Warszawa).\n8. edycja Warszawskich Otwartych Targów Sztuki wARTo odbędzie się w dniach 17-18 lipca 2005 roku od godziny 18:00 do 22:00.


Valeport Hyperion Turbidity - ESCORT TECHNOLOGY\nCzujnik mętności Hyperion firmy Valeport zapewnia wysokiej jakości pomiary mętności, w kompaktowym i solidnym opakowaniu, idealnym jako samodzielny czujnik, do integracji z ROV-em i AUV-em lub jako część matrycy wieloczujnikowej i rejestratora danych.\nHyperion Turbidity to zasadniczo dwa czujniki w jednym.\nPierwszy to "klasyczny" czujnik mętności, nefelometr wykorzystujący kąt wiązki 90°, dla niskich poziomów mętności (0 do 1000 NTU).\nDrugi, dla wysokich poziomów zmętnienia (1 000 do 6 000 NTU), wykorzystuje układ OBS (~120° kąta wiązki). Inteligentne próbkowanie i zastosowanie 24-bitowego ADC eliminuje potrzebę przełączania wzmocnienia przy wyższych poziomach zmętnienia.\nGłowica optyczna jest bardzo kompaktowa - mierzy zaledwie 20mm średnicy i przy pełnej głębokości oceanu nadaje się do rozwiązań typu OEM. Oferowany standardowo w tytanowej obudowie o głębokości 6000m, fluorometr Hyperion posiada szeroki zakres (9-30V DC) izolowanego zasilania, wyjście danych do 16Hz oraz komunikację RS232.\nKarta katalogowa Hyperion Turbidity\nInstrukcja obsługi Hyperion Optical Sensors


Przepis na placuszki z cukinią i parmezanem\n» Przepisy » Potrawy mączne » Placki i racuchy i krokiety » Placuszki z cukinią i parmezanem\nPRZEPISY NA OBIAD ŚNIADANIA PRZEKĄSKI POTRAWY MĄCZNE PRZEKĄSKI GORĄCE PRZEPISY NA ŚNIADANIA NA CIEPŁO PLACKI I RACUCHY I KROKIETY\ndługo wyczekiwany początek wiosny :)\nSkładniki na placuszki z cukinią i parmezanem\n- 2 jaja (jedno jajo na jedną cukinię, w razie gdybyście chcieli kiedyś nasmażyć placków, jak\n- mąka pszenna (minimum 2 szklanki)\n- 3 łyżki startego sera parmiggiano reggiano\n- 2 ząbki czosnku (utartego lub przeciśniętego przez praskę)\n- świeżo zmielony, różowy pieprz (lub kolorowy)\n- olej do smażenia (na taką ilość placków wybieram ekonomiczną wersję- olej rzepakowy\nPrzygotowanie dania placuszki z cukinią i parmezanem\n1) Cukinie płuczemy i ucieramy na tarce z dużymi oczkami. Wybierajcie młode i twarde cukinie,\nżeby nie dokładać sobie pracy z usuwaniem gniazd nasiennych.\n2) Do startych cukinii dodajemy jaja i sól. Delikatnie mieszamy.\n3) Czas na mąkę. W składnikach nie napisałam dokładnie, ile mąki potrzeba, bo sama sypię\njej na oko. Ilość mąki w dużej mierze zależy od ilości soku, jaki puszczą cukinie. Zwykle\nzaczynam od 2 szklanek mąki (jedna szklanka na jedną cukinię) i stopniowo dodaję mąki, co\njakiś czas mieszając. Konsystencja powinna być podobna, jak w przypadku placuszków z\njabłkiem. Mąki jest wystarczająco, gdy całość ma gęstość kisielu ;) Jeśli uznacie, że\nsypnęliście ciut za dużo mąki, możecie dolać odrobinę wody.\n4) Na koniec dodajemy pozostałe składniki. Jeśli nie jesteście wielkimi fanami parmezanu\n(lub po prostu akurat nie macie go w lodówce), możecie go śmiało pominąć. Placuszki wyjdą\ndużo delikatniejsze w smaku, ale warto wtedy dodać jeszcze szczyptę soli. Wszystko delikatnie\nmieszamy. Najlepiej drewnianą łyżką, żeby nie zmiażdżyć wiórków cukinii.\n5) Smażymy na oleju, aż się zarumienią z obu stron. Ta da! ;)\nPlacuszki z cukinia i parmezanem zawsze podaję z sosem czosnkowym lub tzatziki. Więcej informacji na stronie: http://jatyi2psy.blogspot.com/2013/04/zielono-mi-czyli-placu szki-z-cukinia- i.html\nPlacuszki z cukinią i parmezanem - komentarze\nnigdy do swoich nie dodawałam koperku- ciekawy smak


Archiwa: Małe/Mobilne - Netrix IT Systemy fiskalne POS, kasy fiskalne LUBLIN\nDrukarki fiskalne Novitus, poza typowym zastosowaniem tych urządzeń w placówkach handlowych i usługowych, znajdują również zastosowanie w formie drukarek mobilnych.\nW bardzo dobry sposób sprawdzają się również w formie drukarek aptecznych. Doskonałym przykładem jest chociażby oferowana za naszym pośrednictwem seria nowoczesnych drukarek Delio Apteka.\nDzięki zastosowaniu innowacyjnych rozwiązań technologicznych możemy zaoferować naszym Klientom atrakcyjnie przygotowane rozwiązania sprzętowe.\nZastosowanie przyjaznych modułów w tej serii drukarek pozwala na szybkie i dużo prostsze rozliczenie z Urzędem Skarbowym. Oczywiście urządzenie to jest przeznaczone również do wielu innych punktów, wymagających prowadzenia rozliczeń refundowanych. Poza aptekami drukarka ta jest chętnie stosowana także w hurtowniach farmaceutycznych.


ZUS: wciąż można wnioskować o zwolnienie z opłacania składek - Echo Chorzowa - portal miejski, aktualności, informacje, wiadomości, prasa lokalna, niezależne media\nStrona główna » ZUS: wciąż można wnioskować o zwolnienie z opłacania składek\n28 marca 2021\tWyłącz\tprzez redakcja\nPrzedsiębiorcy z określonych branż mogą wystąpić o zwolnienie z obowiązku opłacania należności z tytułu składek za styczeń 2021 r. albo za grudzień 2020 r. i styczeń 2021 r. oraz za luty 2021 r.\nWniosek RDZ-B7 można złożyć najpóźniej do 30 kwietnia 2021 r. Firmy, które mają obowiązek przekazania deklaracji rozliczeniowych – mają na to czas tylko do końca marca.\nPrzedsiębiorcy, którzy odczuli negatywne skutki Covid-19 wciąż mogą ubiegać się o wsparcie z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Chodzi m.in. o zwolnienie z opłacania składek i świadczenie postojowe. – Wszystkie niezbędne informacje dotyczącego tego jakie branże mogą korzystać ze zwolnienia ze składek, za jakie miesiące, jakie warunki należy spełnić i do kiedy zgłaszać wnioski, by uzyskać pomoc, znajdują się w ujednoliconym pliku na stronie internetowej www.zus.pl. Wystarczy odszukać zakładkę „Koronawirus”, następnie plik „Tarcza Antykryzysowa – wsparcie ZUS” i tam już znajdziemy poszczególne instrumenty wsparcia dla biznesu. Warto się z tym dokumentem zapoznać. Być może dzięki temu przedsiębiorcy odnajdą dodatkowe informacje, które pozwolą im na uzyskanie pomocy w tym trudnym okresie pandemii – mówi Beata Kopczyńska, regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa śląskiego.\nDo tej pory ZUS przyjął ponad 7 mln wniosków, udzielając pomocy na kwotę ponad 31 mld złotych. W województwie śląskim zwolnienie ze składek przekroczyło kwotę ponad 1 mld 659 mln zł. Oddział ZUS w Chorzowie udzielił firmom ze swojego terenu działalności zwolnienia ze składek w wysokości ponad 274,5 mln zł.\nZgodnie z obowiązującymi przepisami wnioski o zwolnienie z opłacania składek należy złożyć do 30 kwietnia. – Przedsiębiorcy, którzy ubiegają się o wsparcie powinni pamiętać o przekazaniu deklaracji rozliczeniowych. Mają na to czas do końca marca, chyba że są zwolnieni z obowiązku składania deklaracji i imiennych raportów – dodaje rzeczniczka.\nPrawo do pomocy mają przedsiębiorcy\nz kilkudziesięciu różnych branż.\nZakres i forma wsparcia zależy od rodzaju przeważającej działalności gospodarczej (kod PKD). W ramach najnowszej odsłony tarczy antykryzysowej przedsiębiorcy mogą ubiegać się m.in. o umorzenie składek za luty oraz świadczenie postojowe (maksymalnie trzy razy).\nChodzi o firmy z branży fitness, gastronomicznej, turystycznej, obiekty noclegowe, uzdrowiska, obiekty kultury i rozrywki, firmy zajmujące się fotografią, produkcją lub dystrybucją filmów i muzyki i fizjoterapeuci. Ze zwolnienia ze składek skorzystają również taksówkarze i prowadzący usługi wspomagające transport.\nDo tej pory Oddział ZUS w Chorzowie wypłacił świadczenia postojowe na kwotę przekraczającą 96,6 mln zł. W całym województwie śląskim takie wsparcie przekroczyło już 683 mln zł.\nTagiaktualności Echo Chorzowa prawo do pomocy wniosek Wniosek RDZ-B7 Zus\nStadion Śląski zgasł dla Ziemi


Za rok czeka nas 20-lecie „Na legalu?” – dustyroom.pl\n6 sierpnia 2020 misztal Wywiady 0\nW przyszłym roku minie 20 lat od ukazania się na rynku albumu „Na legalu?”. Z tej okazji zaglądamy za kulisy powstania tej – bądź co bądź – legendarnej płyty.\nArek Deliś: Rycha poznałem dzięki wywiadom, których udzielał mi do magazynu „Klan”. Zawsze uważałem go za fajnego chłopaka. Około 2000 roku było z nim bardzo kiepsko. Mam na myśli jego życie, nie tylko muzyczne. Camey, jego ówczesny wydawca, ignorował go i twierdził, że nic już z niego nie będzie. Pewnego dnia Sylwester Latkowski zaprosił go do występu w produkcji „Blokersi” – Peja przyjął jego zaproszenie i pokazał w filmie, jak wygląda jego codzienność. Przedstawił się z bardzo autentycznej strony i zyskał w oczach odbiorców. Po premierze „Blokersów” ileś tam osób ciągle pytało mnie, co z albumem Rycha, kiedy mam zamiar go wydać? Początkowo kompletnie nie chodziło mi po głowie, by jego nagrania wzbogacały mój katalog wydawniczy, ale przemyślałem to i podjęliśmy współpracę. Peja przygotował demo, które kompletnie nie nadawało się do wydania. Bity brzmiały kiepsko, a sam Rychu rapował bardzo chaotycznie. Słuchając jego poprzednich płyt, zawsze miałam problem z odpowiednią koncentracją. Przez dużą ilość rymów zamazywał się jego przekaz. Postanowiłem odbyć z nim kilka rozmów odnośnie tego, jak mógłby rapować i by – przede wszystkim – skrócił swoje zwrotki. Dla przeciętnego słuchacza przyswojenie takiego potoku słów było naprawdę trudne. Posłuchał mnie, co wyszło nam tylko na dobre. Wystarczy posłuchać tego, jak rapuje chociażby na krążku „I nie zmienia się nic”, a jak na „Na legalu?”.\nWspomniałem, że bity, które mi wysłał, brzmiały kiepsko… To mało powiedziane. Uznałem, że potrzebujemy producenta z prawdziwego zdarzenia. Postanowiłem więc, że producentem płyty musi zostać Magiera. Zawsze w niego wierzyłem, więc wiedziałem, że sobie poradzi z tą misją. Dogadali się wtedy i jak widać, dogadują się do dzisiaj. Chwała im za to. Zagwarantowałem Rychowi producenta podkładów na kolejne 20 lat. (śmiech) Żarty żartami, ale przyznaję, że przy produkcji płyty zachowałem się jak dyktator, wyrzucając z tracklisty trzy kawałki i ustalając kolejność nagrań. Do dzisiaj kompletnie nie rozumiem, dlaczego Peja i DJ Decks mogli mieć do mnie pretensje o to, że wyjebałem im numer, który oparty był na samplu z filmu „Rocky”. (śmiech) Peja, kiedy zobaczył, jak wygląda ostateczna tracklista (mówiąc eufemistycznie), nie był zachwycony. Było to w Radiostacji u – jeśli mnie pamięć nie myli – Piotra Metza. To była pierwsza awantura, jaką nam wyrządził. Czas pokazał, że zupełnie niepotrzebnie się stresował, bo wyszło to płycie tylko i wyłącznie na dobre. Albumu do dzisiaj sprzedało się łącznie około 100 tys. kopii. Sama reedycja, którą zrobiłem kilka lat temu, rozeszła się w złotym nakładzie. Płyta wciąż jest w sprzedaży i sprzedaje się bardzo dobrze, z czego należy się tylko cieszyć.\nWięcej wspomnień Arkadiusza Delisia znajdziecie tutaj.


Pierwszym etapem rywalizacji triathlonowej, organizowanej od blisko 10 lat w Gdyni, jest etap pływacki. Uczestnicy Enea IRONMAN Gdynia muszą przepłynąć założony dystans w Morzu Bałtyckim. Bezpieczeństwo zawodników od zawsze było najwyższym priorytetem organizatorów zawodów stąd wsparcie akcji #BałtykDlaPokoleń.\nJednym z celów projektu #BałtykDlaPokoleń jest dążenie do realizacji rezolucji Parlamentu Europejskiego wzywającą Unię Europejską do oczyszczenia Morza Bałtyckiego z broni chemicznej z okresu II wojny światowej.\nChcemy informować i edukować Polaków oraz Europejczyków w kwestii bezpieczeństwa Morza Bałtyckiego. Brak działań może nieść ze sobą realne zagrożenia dla zdrowia i życia ludzi, ale też konsekwencje ekonomiczne dla całych rejonów nadmorskich, turystyki i rybołówstwa oraz tysięcy osób związanych z tymi gałęziami gospodarki. Chcemy uwrażliwiać opinię publiczną, Polaków i Europejczyków w każdym wieku. Bałtyk to również przyszłość sektora energetycznego. Już teraz powstają na nim farmy wiatrowe, wykorzystujące naturalne ruchy powietrza do pozyskiwania zielonej energii. Wciąż planowane są kolejne inwestycje, w które włącza się również Grupa Enea. Chcemy dostarczać prąd pochodzący z odnawialnych źródeł energii. Bezpieczne Morze Bałtyckie musi stać się priorytetem dla Europy i to jest nasz apel, który kierujemy do wszystkich, którym los kolejnych pokoleń nie jest obojętny.\nProjekt #BałtykDlaPokoleń to wspólna inicjatywa Grupy Enea i UN Global Compact Network Polska, mająca na celu zwrócenie społeczeństwu uwagi na problem zagrożenia dla morskiego ekosystemu, dostarczenie informacji do pełnego jego zrozumienia i przekazywanie informacji na temat statusu prac organizacji międzynarodowych, ukierunkowanych na oczyszczenie dna morskiego i unieszkodliwienie niebezpiecznych materiałów.\nKamil Wyszkowski, Dyrektor UN Global Compact Network Poland\nPrzyjęta w kwietniu br. przez Parlament Europejski rezolucja wzywającą Unię Europejską do oczyszczenia Morza Bałtyckiego z wraków statków, broni chemicznej oraz amunicji z okresu II wojny światowej wskazuje na wagę tego problemu. Musimy zintensyfikować działania w tym zakresie w ramach międzynarodowej współpracy wszystkich państw regionu Morza Bałtyckiego. Kompleksowa współpraca, angażująca społeczeństwo, rządy, samorządy, organizacje biznesowe i pozabiznesowe, może pomóc w wypracowaniu konkretnych rozwiązań. Poprzez projekt społeczny "Bałtyk dla pokoleń" UN Global Compact Network Poland wraz z Enea chce nie tylko edukować na temat realnego zagrożenia naszego ekosystemu, ale także w niedługiej perspektywie realnie wpłynąć na działania podejmowane w tej kwestii na arenie krajowej i międzynarodowej.


Bundeswehra boryka się z brakami kadrowymi - powraca do pomysłu naboru obywateli z innych krajów\nAktualności, SpołeczeństwoBundeswehra boryka się z brakami kadrowymi – powraca do pomysłu naboru obywateli z innych krajów\nBundeswehra boryka się z brakami kadrowymi – powraca do pomysłu naboru obywateli z innych krajów\nBundeswehra od lat zmaga się z brakami kadrowymi. W armii chce pracować coraz mniej Niemców. Dlatego rozważa, po raz kolejny, pomysł z naborem obywateli z innych krajów UE.\nInformację podała dpa, która powołała się na wypowiedź rzecznika ministerstwa obrony. Przypominamy, że służba wojskowa została zniesiona w Niemczech w roku 2011.\nBundeswehra będzie rosła. Do tego potrzebujemy wykwalifikowanego personelu i dlatego szczegółowo analizujemy wszystkie możliwe opcje – poinformował dpa rzecznik niemieckiego resortu obrony.\nDazu fällt mir nichts mehr ein…..”Wir haben fertig”.\nSoldatenmangel: Bundeswehr erwägt aus Personalnot Aufnahme von Ausländern https://t.co/BHD7Ey7Wn7 via @welt\n— Dr.Reinhard Fischer-263 (@anrefi) 24 lipca 2018\nPracownik ministerstwa powiedział, że taka możliwość została wpisana do białej księgi już w 2016 roku. Pomysł został teraz włączony do opracowywanej na nowo strategii personalnej.\nKarl-Heinz Brunner podkreśla, że potrafi sobie wyobrazić nabór obywateli państw UE. Zastrzegł przy tym, że jeśli przyjmowani będą obywatele innych krajów, np. w zamian za obietnicę uzyskania niemieckiego paszportu, Bundeswehra mogłaby zamienić się w swego rodzaju armię najemników.\nSprawę komentuje także CSU. W ramach europejskiej swobody przepływu osób mogą być rozwijane nowoczesne modele” naboru wojskowego, pod warunkiem, że wyjaśnione zostaną kwestie lojalności – stwierdził ekspert ds. obronności Florian Hahn.\nSprzeciw wyraża Alternatywa dla Niemiec. Alice Weidel oceniła, że rząd stracił resztki zdrowego rozsądku. Podkreśliła, że brak pracowników to efekt zniesienia powszechnej służby wojskowej. Jej zdaniem taką decyzję należy zmienić. REKLAMA\nFirma farmaceutyczna Bayer zgodziła się na wypłatę odszkodowania w wyso


Tickless HUNTER dla myśliwych Zielony zasięg działania 3 m - Mugga Ekspert Sklep Firmowy\nTickless HUNTER dla myśliwych Zielony zasięg działania 3 m\nOdstrasza kleszcze bez chemikaliów- ochrona 3000 godzin.\nTICKLESS HUNTER dla myśliwych to idealne rozwiązanie przeciwko kleszczom.\nTickless emituje impulsy ultradźwiękowe o częstotliwości 40 kHz.Impulsy blokują narząd Hallera u kleszczy - który kleszcze wykorzystują do namierzania żywiciela. W momencie gdy narząd Hallera jest zablokowany, kleszcze nie są w stanie skutecznie polować.Emitowane przez urządzenie ultradźwięki są niesłyszalne i całkowicie nieszkodliwe dla ludzi oraz zwierząt domowych.Tickless działa również na pchły które posiadają podobny narząd do namierzania ofiary jak kleszcze!\nTICKLESS jest niedostrzegalny dla ludzi. Zasięg jego działania to około 3 metry. Urządzenie nie zawiera żadnych chemikaliów ani substancji zapachowych, dzięki czemu jest całkowicie bezpieczny w użyciu dla każdego. Tickless technologia przeszedł rygorystyczne testy. Skuteczność została potwierdzona przy badaniu klinicznym na Uniwersytecie w Camerino w 2012 r.\nZawieś urządzenie na odzieży używając klipsa lub na sznurku przeciągniętym przez otwór w obudowie TickLess.\nUsuń kartę, aby aktywować urządzenie. Gdy jest włączony, światło będzie migać raz na 5 minut. Po 8 godzinach nieprzerwanej pracy urządzenie wyłączy się automatycznie i powinno zostać ponownie włączone przed ponownym użyciem.\nOSTRZEŻENIE: Produkt nie jest wodoodporny, ale jest bardzo odporny na wilgoć (IP13). Jeśli urządzenie ulegnie zamoczeniu, należy je natychmiast wysuszyć. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie wkładaj urządzenia do kieszeni lub torby, ponieważ może to blokować emitowane fale ultradźwiękowe. W obszarach silnie zaludnionych kleszczami 100% ochrona nie jest gwarantowana. Jeśli znajdziesz kleszcza na sobie lub na kimkolwiek przy sobie, natychmiast usuń je w zwykły sposób. W normalnej temperaturze urządzenie może działać przez około 3000 godzin.


Numer zlecenia BUHE741\n749 000 PLN 799 000 PLN 10 746 za m2\nDoskonale skomunikowana lokalizacja, odległość od przystanków autobusowego i tramwajowego to niecałe 200 metrów, przystanek SKM Gdańsk Przymorze w odległości niecałych 900 metrów. W niedalekiej odległości jedna z głównych arterii Trójmiasta - Aleja Grunwaldzka.\nBliskość największego w Gdańsku Parku Reagana (1,2 km.), Parku Jana Pawła II (750 m.) oraz bliskość morza (2 km.) pozwala aktywnie wypoczywać oraz w pełni korzystać z uroków mieszkania nad morzem. Ścieżki rowerowe oraz piesze zapewniają komfortowe przemieszczanie się aż do klifów w Gdyni.\nW najbliższej okolicy pełne zaplecze usługowo-handlowe: żłobki, przedszkola, szkoły, centra handlowe, siłownia, basen itp.\nZe względu na bliskość kampusu Uniwersytetu Gdańskiego oraz Akademii Wychowania Fizycznego mieszkanie idealnie nadaje się pod inwestycję.\nMożliwość powrotu do pierwotnego czteropokojowego układu nieruchomości.\nSypialnia 9.0 m2 wschód, południe, zachód\nNumer zlecenia: BUHE741


Wiktory wręczone zostaną w sobotę wieczorem 6 kwietnia br. na Zamku Królewskim podczas ceremonii prowadzonej przez Tomasza Karolaka. 50-minutową relację z tego wydarzenia będzie można zobaczyć w niedzielę 7 kwietnia o 14.20 w TVP1.\n- Wzorem ubiegłego roku odchodzimy od wieczornej relacji na żywo, która generowała wysokie koszty - informuje nas biuro prasowe TVP\nKatarzyna Ocioszyńska, wiceprezes organizującej plebiscyt firmy Media Corporation, zwraca uwagę, że relacja z ceremonii w tym roku będzie zdecydowanie dłuższa niż rok temu, gdy trwała około 20 minut.\n- Głosowanie sms-owe na Wiktora publiczności rozpoczniemy 25 marca, na dwa tygodnie przed emisją - informuje TVP. W tej kategorii nominowani są Artur Andrus, Robert Janowski, Marcin Prokop, Paulina Sykut i Martyna Wojciechowska.\nWśród pozostałych nominowanych znaleźli się m.in. Jarosław Kuźniar, Krzysztof Ibisz, Tomasz Lis, Justyna Kowalczyk, Anna Grodzka i Łukasz Jakóbiak (zobacz pełną listę nominowanych).\nWiktory są nagrodami przyznawanymi od 1985 roku. Kandydatów typują stacje telewizyjne, a wybiera Akademia Wiktorów, składająca się z laureatów dotychczasowych edycji. Pomysłodawcą plebiscytu jest Józef Węgrzyn. Wiktor jest niewielką statuetką z brązu, zaprojektowaną i wykonaną przez Andrzeja Renesa.\nDołącz do dyskusji: TVP1 pokaże wręczenie Wiktorów, ale nie na żywo\nCzy w Polsce wszystko mui prowadzić komediant zwany w tym kraju aktorem?\nOd lat towarzystwo wzajemnej adoracji. Może wprowadzić nowe kategorie, promujące ambitnych twórców programów misyjnych: popularnonaukowych, edukacyjnych? Dziś jest ich mało, bo lansuje się co innego: efekciarstwo, gwiazdorstwo, szpan i wygłup. Taki plebiscyt - Panie Węgrzyn - powinien też kreować nowe, wartościowe trendy.\nOczywiscie, ze powinien promowac, ale towarzystwa wzajmnej adoracji takie rzeczy nie interesują\njakies popularnonaukowe, edukacyjne, misyjne, a kogo to dla Pana W egrzyna, jak widac najważniejsze jest by sie Tadlowało na Kretowisku Smiechy warte


Bauman. Biografia - Izabela Wagner - Kulturantki\nby AnitaPosted on 6 listopada 2021 6 listopada 2021\n„Bauman. Biografia” Izabeli Wagner jest nie tylko opowieścią o osobowości transgresyjnej, którą bez wątpienia był Zygmunt Bauman. To także snop światła rzucony na trudny wycinek polskich dziejów wiedzionych od XX-lecia międzywojennego, przez II wojnę światową, po socjalistyczne powojnie zwieńczone antysemicką nagonką 1968 roku. Jak wiele historia pojedynczego człowieka, intelektualisty, polskiego Żyda, potrafi opowiedzieć o jednostce, a zarazem społeczeństwie?\nMiędzy „upojeniem” a „zatruciem”\nKim był Zygmunt Bauman? Filozofem i socjologiem. Twórcą słynnych koncepcji filozoficznych, między innymi „płynnej nowoczesności” o teorii świata postmodernistycznego oraz wyjaśnienia Holocaustu jako zjawiska będącego implikacją Nowoczesności. Komunistą i rewizjonistą. Żołnierzem i literatem. Żydem i Polakiem, cudzoziemcem. Człowiekiem stale poszukującym. Nade wszystko jednak: idealistą.\nZ biografii stworzonej przez Wagner odczytać można los jednostki o nieprzejednanej sile woli i potrzebie bycia przypisaną, nawet za wysoką cenę. Przynależną do narodowości, do miraży, tak bardzo – jak ukazuje autorka – pod prąd, na przekór. Jeśli istnieje rodzaj szczególnej walki: na wskroś pacyfistycznej, intelektualnej i usilnej, powinien zostać przypisany i określony przez pryzmat Baumana. Choć – mimo wspomnianego pacyfizmu, który stricte dotyczył działania w imię idei – bezsprzecznie rola wojska w życiu twórcy była znaczna i znacząca. W cuglach socjalistycznej machiny odnalazł się doskonale, szybko awansując i odznaczając się działalnością zarówno intelektualną, jak i czynną służbą. Co więcej, wyróżniał się jako „oddany sprawie demokracji ludowej” w Polskiej Partii Robotniczej.\nTikkun olam: naprawiać świat\nJudaistyczna zasada opierająca się na naprawie świata – a rzeczywistość daje się przecież uzdatniać na każdym zastanym polu – przyświecała działaniom filozofa, choć poglądy syjonistyczne nie stanowiły jego motoru napędowego. Niezależnie od realiów socjalistycznych i nacjonalistycznych problemów, wiara w kształtowanie i uświadamianie społeczeństwa, równość i generalne uzdrowienie świata nadwerężonego okrucieństwem wojny i prześladowań, także o charakterze antysemickim, zdeterminowała postrzeganie myśliciela.\nZ czego powstaje idealizm tak silnie ukorzeniony, że usprawiedliwiający i w pełni spowijający każdą podjętą aktywność? Z cierpienia i poniżenia, które powinno zostać ogarnięte jakąkolwiek limitacją, mieć swój określony koniec, za granicą którego musi – po prostu musi – znaleźć się przestrzeń na antytezę poniżenia i szeroko rozumianego zła. Pole na tworzenie, akceptację i rozwój. Wszystkie te wartości, których odmawia ucisk.\nCo zatem sprawiło, że pokładający nadzieję w przebudowie Polski Bauman zmuszony został wraz z rodziną opuścić kraj na stałe? Jakie czynniki zadecydowały o konieczności wtłoczenia w krwiobieg nowych realiów?\n„Być może, iż wszelkie cierpienie rodzi się z potrzeby porównywania, czyja krew jest czerwieńsza. Być może, iż zło tkwi w samym porównywaniu. Może istotną sprawą jest zaprzestanie wszelkiego porównywania raz na zawsze. Wydaje mi się, że zło gnieździ się w samym poczuciu konieczności dokonywania selekcji i w przekleństwie padania ofiarą. Jeśli chce się należeć, nie sposób uniknąć odtrącenia innych, których nie chce się uznać za swoich. Należenie musi znaczyć podział, wprowadzenie podwójnych norm. Z chwilą gdy normy różnią się, kończy się moralność. Przeciągając linę podziału między nami a nimi, zacieramy linię podziału między dobrem a złem.”\nJest w dziele Wagner charakter narracji znany z precyzyjnych podręczników studenckich. Nie w pejoratywnym znaczeniu, przeciwnie. Drobiazgowa, zarazem świetnie kształtująca kompleksowy obraz Baumana, opowieść wciąga. Pociąga dodatkowo szeroko prezentowanym tłem dziejowym, a wreszcie: wabi akademickim językiem pozbawionym ciężkości.\n„Bauman. Biografia” to pozycja szczególna. Skrupulatnie i elektryzująco prowadzi przez momenty historyczne, stwarza przestrzeń dla unikalnych, cytowanych wypowiedzi Baumana; a warto zaznaczyć, że język baumanowski per se zachwyca pięknem formy, zarazem wypełniając portretową mozaikę autorską treścią, wykwintną wartością dodaną.\n"Spowiedź Hana Solo. Byłem przemytnikiem w Indiach"…\nPosted in KsiążkiTagged antysemityzm, bauman. biografia, biografia, Czarna Owca, filozofia, historia, izabela wagner, socjologia, zygmunt bauman\nPrev [Patronat medialny] Cora Reilly – Złamane więzi\nNext [Patronat medialny] A. E. Murphy – Bezwzględny


Motofakty.pl Wiadomości Aktualności Informacje Siedmiobiegowy automat\nData publikacji: 2003-06-05 00:00 Autor: (w)\nMercedes-Benz zaprezentował pierwszą w świecie, automatyczną 7-przekładniową skrzynię biegów.\nNowa przekładnia już od jesieni tego roku będzie stosowana w samochodach osobowych Mercedesa, wyposażonych w ośmiocylindrowe silniki. Ma służyć kierowcom modeli E 500, S 430, S 500, CL 500 i SL 500, w których zastąpi stosowane dotychczas 5-przekładniowe automaty.\n7-biegowa przekładnia automatyczna charakteryzuje się lepszymi walorami eksploatacyjnymi niż dotychczasowe przekładnie. Między innymi redukuje zużycie paliwa. W cyklu mieszanym apetyt na benzynę zmniejsza się przeciętnie o 0,6 litra na 100 km. Oszczędność taka może się wydać niewielka w zestawieniu z zasobnością portfela posiadaczy najdroższych mercedesów (tylko w takich będą nowe skrzynie) i ceną tych pojazdów, ale w tym przypadku nie tylko pieniądze się liczą. Mniejsze zużycie paliwa to także niższa emisja szkodliwych produktów spalania.\nNowy automat poprawia dynamikę - przyśpieszenie od 0 do 100 km/godz. trwa o 0,3 sek. krócej. Auto jest szybsze podczas przyspieszania z prędkości 60 do 120 km/godz. - to ważne podczas wyprzedzania w normalnych warunkach drogowych.\n7-biegowy automat to piąta generacja automatycznych skrzyń biegów produkowanych przez Mercedes-Benz. Poczynając od 1959 roku, fabryka w Stuttgarcie wyprodukowała już ponad milion automatycznych przekładni. Automat jest standardem w modelach klasy S. Spośród modeli klasy E automatyczne skrzynie biegów posiada około 88 procent, 65 procent to poziom wyposażenia w nie limuzyn klasy C.\nPrzeczytaj też: Siedmiostopniowe mercedesy


Pokój dla ucznia - Glamki.se.pl\nRelaks glamki.se.pl Relaks Pomysł na aranżację Pokój dla ucznia\nPokoi dziecięcych powinno być tyle, ile mamy pociech. Już kilkulatki potrzebują własnej przestrzeni, im później, tym ta potrzeba staje się silniejsza.\nTagi: dziecko, meble, pokój, sypialni, uczeń\nW pokoju ucznia powinno się znaleźć miejsce do zabawy oraz kącik przeznaczony do nauki\nNa pokoje dla dzieci powinniśmy wybierać pomieszczenia duże (minimum 10-12 m2) i jeśli to możliwe – z osobną garderobą oraz łazienką. W przypadku malutkich dzieci może się to wydawać zbędne, ale już za kilka lat okaże się bardzo praktycznym i wygodnym rozwiązaniem dla całej rodziny.\nNajważniejsze - miejsce do nauki\nW pokoju ucznia bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednie miejsce do nauki. Dobrze, jeśli będzie się ono kojarzyło dziecku miło i pozytywnie, ale najważniejsze, aby było wygodne. Biurko nie może być więc zbyt małe – niech ma co najmniej 120 cm szerokości, aby uczeń mógł swobodnie rozłożyć wszystkie książki i zeszyty. Zadbajmy o sprzyjające skupieniu kolory (na przykład stonowane beże) i dobre oświetlenie (pokój powinien mieć dobre oświetlenie światłem dziennym). Praktycznym rozwiązaniem dla pokoju ucznia są biurka z regulowaną wysokością blatu i ergonomiczne krzesła. Konieczne będą też regały na książki. Uczeń to już prawdziwy indywidualista. Warto więc nadać jego pokojowi konkretny zgodny z jego usposobieniem czy zainteresowaniami. Może to być pokój podróżnika, marynarza czy pomieszczenie w stylu retro.


Soma - czy warto zagrać?\nNo jestem zmiażdżony – ta gra mnie po prostu zmiażdżyła! Ale mam na myśli tylko i wyłącznie pozytywne znaczenie słowa „miażdżyć” – czy jakoś tak.\nUWAGA – tekst BEZ spoilerów, można kurna czytać spokojnie dalej. A jeśli ktoś myśli, że to ostrzeżenie jest bezsensu? Widać nie wszyscy to rozumieją – wyjaśnienia później.\nJuż dawno nie napaliłem się tak mocno na jakąś grę, jak na Somę. Ogólnie nie przepadam za horrorami (Outlast itp. to poważnie nie moja bajka). Ale za to kocham klimat takich filmów jak Pandorum, Sunshine (po polskiemu ‘w stronę słońca’ jak ktoś nie ogarnia), czy kultowa Odyseja kosmiczna.. No oglądasz te filmy i po prostu wyjmujesz wiadrami klimat, niesiesz do lodówki i składujesz na później – tyle tego jest!\nAle wracając do SOMY – włączyłem se kanał jednego z ytuberów, mówie se: obejrze se jakiegoś dobrego meczyka csa przy herbacie, pacze, a tam Soma. Hmm, łykne se, myślę se, opacze (dobra już bez “se”), rozkminie. No i po 20min oglądania miałem tyle klimatu w pokoju, że po prostu musiałem łopatą wynosić. Jak w tych filmach, co to pisałem wcześniej. No to musiałem kupić! I kupiłem, i włączam, i gram.\n20min jak z Youtuba – gały rozwalone, uszy zmiażdżone, radocha na gębie. Jest dobrze. Ślina mi cieknie po szyi, napalam się jeszcze bardziej, oczekiwania pod sufitem. Ale po tych 20-30min, pewne zwątpienie. Pojawia się pierwsze zagrożenie, pierwsze informacje na temat fabuły, zaczynam łączyć fakty, tytuł soma itp. Pewnie o jakiejś śpiączce, że niby kolesiowi się śni, że jest w jakiejś bazie itd. (że niby soma=coma – no przecież się rymuje!) Do tego szybko pojawiają się ci antagoniści, potwory znaczy się. I jakoś mówię, chyba po 1h, emocje opadły… I nagle jeb – pierwszy wybór moralny, zwrot fabuły, zęby na podłodze. Dalej już nie będę opowiadał i psuł zabawy. Jest naprawdę zacnie.\nAle jeszcze zanim się rozwinę i strzelę piętnaście stron suchego tekstu, to tak a propos spoilerów. Fabuła mnie naprawdę wciągnęła. Uważam, że jest genialna (albo prawie), ma kilka oblatanych pomysłów, ale świetnie ze sobą połączonych i może na koniec nie urywa nogi, ale miałem naprawdę radochę z odkrywania i poznawania tej historii. A o co chodzi z tymi spoilerami? Jak pisałem na początku, o grze obiło mi się o uszy, ale wszystko co wiedziałem przed zagraniem w nią to to, co zobaczyłem w tym gameplayu przez 20min na youtubie. Byłem kompletnie zielony jeśli idzie o to, o co kaman w tej grze. I to chyba sprawiło, że tak wkręciłem się w wątek fabularny. Już po skończeniu gry przeczytałem kilka recenzji, żeby zobaczyć, czy to tylko ja się tak podjarałem. No i w jednej z tych recenzji, przemiły RECENZENT, pierdyknął skrót fabuły chyba z pięciu godzin grania (jak nie więcej). Dzizus, jakbym przeczytał to przed zagraniem w SOME, poważnie, nie miałbym chyba żadnej przyjemności z grania. Więc jeśli ktoś wie tyle, co tam było napisane, to naprawdę mogę się nie dziwić, że kogoś ta fabuła nie wciąga lub klimatu nie czuje. Cała radość polega na powolnym odkrywaniu zagadki – gdzie jesteśmy, skąd się tam wzięliśmy, co się stało i dlaczego oraz co będzie dalej?\nOgólnie cała gierka to jedno wielkie odkrywanie wszystkiego. LOL dopiero pod koniec gry odkryłem jak unikać różnych rodzajów stworów (debil ze mnie i tyle). Ale o co mi chodzi tak naprawdę z tym odkrywaniem? Nie oszukujmy się – to nie jest RPG, FPS, TPP hack&slash, czy nawet ten survival, jak go zwią. Nie ma co się nastawiać na rozpiernicz, wory strachu, bieganie po korytarzach, zagadki, pułapki, sradki i duperałki. Tutaj się eksploruje, czyta różne zapiski, odsłuchuje nagrania, a potem wszystko łączy się w całość. I muszę powiedzieć, że sam nie jestem fanem takich gier, wręcz mnie nudzą. Ale tutaj wszystko jest tak świetnie zgrane, dopasowane i polane klimatem, że tylko czekałem kiedy dotrę do kolejnego maila po to, by poznać następny fragment tajemnicy PATHOS II. Jasne – gra to nie tylko radosny explor, ale bazuje na tym w dużym stopniu.\nTutaj mała uwaga – albo organizujesz sobie spolszczenie albo ogarniasz w pytę angielski, bo bez tego granie jest .. hmm bezsensu? no niestety rejczel.\nI jeszcze wzmianka, skoro już o to zahaczyłem – większość recenzji wymienia jako minus fakt, że ta gra nie straszy lub straszy mało. Ale sry z tego co wiem, to nie miał być typowo survival horror. No jest kilka momentów potu w majtach, ale raczej się w gacie człowiek nie posra. Bardziej podoba mi się określenie – thriller game. Powaga, ta gra trzyma w takim napięciu, że gały wychodzą – i akurat to robi doskonale.\nOgólnie grając w tę grę miałem wrażenie, że czytam świetną książkę. Dobra, pewnie dla większości takie stwierdzenie nie jest zachęcające – ale poważenie: to jest ZALETA.\nWracając do klimatu – czas na udźwiękowienie! Aha – kolejna uwaga. W tę grę gra się w nocy przy zgaszonym świetle i na słuchawkach. Raz próbowałem zagrać sobie tak około godziny 16 i co? Wyłączyłem po dziesięciu minutach – zero klimatu, zero skupienia, tu ktoś mi biega nad uchem, tam ktoś się drze “wynieś śmieci, zrób obiad” – w SOME tak się po prostu nie gra. No, a co z tym dźwiękiem? NO jest orgazmiczny. Muzyka i dźwięki otoczenia zwalają (chyba stąd te orgazmy.. yyy łejt? łat?? Nieważne:). Kilka razy grając w nocy, robiłem pauzę i zdejmowałem słuchawki mając wrażenie, że ktoś mi łazi po kuchni albo wlazł do szafy. A to był tylko przewalisty dźwięk tej gry w słuchawkach. Ciary na plecach murowane i do tego to uczucie, że jak się odwrócisz to tam w kącie pod ścianą będzie stał On – poważnie, grając w SOME ani razu się nie odwróciłem..\nSkoro już opisałem temat audio – czas na video! No całość razem do kupy (dźwięk + obraz) robi po prostu genialne wrażenie samotności, opuszczonego miejsca i… (koniec! Bo zdradzę fabułę). Dlatego też nie daję za dużo screenszotów. Zresztą nie ma co zwracać na screeny za dużej uwagi – po prostu pokazują suchą grafikę, która bez reszty oprawy gry nie robi takiego wrażenia i nie oddaje nawet w połowie klimatu. Razem z grą światłocieni, muzyką, odgłosami i tą całą otoczką; do tego grając w nocy samemu, po ciemku i w słuchawkach – SOMA wbija w fotel.\nJeszcze jedna mała uwaga – w SOMIE natrafiłem na chyba najlepiej skonstruowany moment otwarcia wrót przed którymi stoimy. Jak sobie przypomnę tę chwilę, to wciąż mam dreszcze między palcami stóp.\nNa sam koniec jeszcze raz kwestia fabuły, a raczej czegoś więcej, co twórcy gry chcieli przemycić. I chyba im się to udało. Kilkukrotne wybory moralne i wynikające z postępów fabuły wątpliwości natury filozoficznej (tak kurka, w grze jest zawarta FILOZOFIA – odsyłam do słownika), sprawiały, że po prostu z miną co najmniej noblisty w dziedzinie biologii molekularnej, zamierałem zadumany nad istotą człowieczeństwa…. (chwila przerwy, cisza, czas na przemyślenia nad tym zdaniem)\nOk. Już. Więcej nie napiszę, bo znowu te spoilery – odsyłam do moich przemyśleń na temat fabuły gry – OSTRZEGAM tam już jest od uja spoilerów, a i rozkminą nie śmierdzi. Jak ktoś miał 2 z polaka albo gry nie ukończył – niech nie czyta >>>>>> rozkmina SOMY\nPodsumowując – no motyla noga, trzeba zagrać. Dla muzyki, fabuły, klimatu, pomieszczeń, przemyśleń, napięcia, odskoczni od tej papki strzelaninowej między jednym a drugim hedszotem. Soma to thriller, z dużą ilością eksploracji, czytania i przemyśleń. Przesiąknięta klimatem, dreszczem i wiecznym niepokojem. Z elementami strachu – choć bez typowej atmosfery horrorów. Gra, która z w/w względów być może nie każdemu się spodoba, ale i tak warto – na słuchawkach i w nocy kur*a!\nTym razem pozdro1000. kloni\nSoma was last modified: Marzec 15th, 2017 by kloni\nLost plan... ←\n→ Rozkmina ...


Spóźnione świętowanie? - PULS młodych - pulsciechanowa.pl\n22:22, 16.04.2022 | Jowita Rutkowska\nNiedawno uczestniczyłam w rozmowie na temat przedświątecznych przygotowań. Wiadomo – sprzątanie, gotowanie, zakupy. Mnóstwo rzeczy, które trzeba wykonać, żeby dom odpowiednio wyglądał, a potrawy zaskoczyły gości. Padło pytanie: A kiedy idziesz do kościoła? - No jak to kiedy – w niedzielę przecież, bo w Święta trzeba się pomodlić. Ano trzeba, tylko jeśli dopiero w niedzielę, to jest właśnie tak, jak wejść do kina pod koniec filmu. Dlaczego?\nNieprzypadkowo Niedziela Palmowa otwiera tzw. Wielki Tydzień. Przygotowania rozciągają się na całe siedem dni. Zarówno przyziemne, jak i te duchowe. Święta Wielkanocne rozpoczynają się w Wielki Czwartek, czyli pierwszego dnia Triduum Paschalnego. Stopniowo zostają odkrywane tajemnice wiary chrześcijańskiej. Pamiątka Ostatniej Wieczerzy, ustanowienie sakramentów Eucharystii i kapłaństwa, symboliczne obmywanie nóg, ciemnica w ołtarzu bocznym, dźwięk kołatek. Kolejny dzień to Wielki Piątek i Liturgia Męki Pańskiej. Jedyny dzień w roku, w którym Kościół powstrzymuje się od odprawiania Mszy Świętej. Po uroczystej adoracji krzyża wszystkie oczy zwracają się w stronę Grobu Pańskiego. Wreszcie Wielka Sobota i najważniejsza, najpiękniejsza i jednocześnie najbardziej obfita w symbole Msza Św. w całym roku, czyli Wigilia Paschalna. Bogactwo tajemnic, które są tego dnia odsłaniane jest najlepszą katechezą, jaką mamy okazję przeżyć. Liturgia światła, rozbudowana liturgia słowa i liturgia chrzcielna przygotowane z największą dbałością o szczegóły sprawiają, że atmosfera jest podniosła, a świętowanie staje się pełne.\nZaraz, zaraz, a gdzie święcenie pokarmów? Kolorowy kinowy zwiastun, który przyciąga tego dnia tłumy do świątyni? Ten moment kojarzą wszyscy. Całe rodziny przybywają z kolorowymi koszyczkami. Idą dumnie do przodu, aby zająć dobre miejsce w pierwszych ławkach. Często zapominając, że Wielka Sobota to dzień Wielkiej Ciszy, ciszy grobu, w której dopiero można usłyszeć głos Boga. Mijają Najświętszy Sakrament wystawiony przy Grobie Pańskim, jakby w ogóle Go nie zauważając. Najważniejsze jest przecież poświęcenie jajek, a nie Powód dla którego w ogóle istnieją Święta Wielkanocne.\nJeśli naprawdę zamierzasz świętować, to proszę, spróbuj w tym roku, kiedy nie ma już żadnych wymówek i ograniczeń, uczestniczyć w całych obchodach, zaczynając od Wielkiego Czwartku. Nie bądź spóźnionym widzem, który wpada na końcówkę i wydaje mu się, że doskonale wie, o co chodzi. Jeśli chociaż raz przeżyjesz w pełni całe Triduum i uda Ci się odkryć jego sens, nie będziesz już chciał inaczej spędzać Świąt Wielkanocnych.