Шикарная однокомнатная квартира в центре Гродно - Apartamenty do wynajęcia w: Grodno, Hrodna Region, Białoruś\nИван to Superhost\nApartamenty w samym sercu miasta, w odległości spaceru od wszystkich głównych atrakcji, lokali rozrywkowych, kawiarni i restauracji. W pobliżu ZhD-, dworca autobusowego, główny transport zatrzymuje się na wszystkich końcach miasta. Jednocześnie mieszkanie znajduje się na cichym podwórzu, z dala od miejskiego zgiełku. Mieszkanie jest stylowe nowoczesny remont, wygodne łóżko z materacem ortopedycznym, pralka, żelazko, kuchenka elektryczna, kuchenka mikrofalowa, wifi TV, Wi-Fi, wszystkie niezbędne przybory.\nGospodarzem jest Иван\nGrodno, Białoruś · Z nami od: maj 2017\nИван to Superhost · Gospodarze o statusie Superhost to doświadczone, wysoko oceniane osoby, które z pełnym poświęceniem dbają o to, by pobyty ich gości były niezapomniane.


Strona główna » Echosondy, silniki... » Silniki » Prostownik Minn Kota MK-105PE\nNumer katalogowy: MK-105PE\nKod producenta: MK-105PE\nTo kompaktowa ładowarka, przeznaczona do pełnego przyspieszonego ładowania akumulatorów. Podczas pracy urządzenia wykluczona jest możliwość przeładowania lub niedoładowania akumulatora. Przeładowanie skraca okres eksploatacji akumulatora, a niedoładowanie skraca nie tylko czas pracy, ale również żywotność o całe 20%. Ładowarki posiadają zabezpieczenie przed odwrotnym podłączeniem kabli. Pełne naładowanie wymaga napięcia wyższego, niż to, które jest wytwarzane przez standardową samochodową ładowarkę do akumulatorów.\n- jeden kanał, 5 amperów na wyjściu,\n- całkowicie zautomatyzowane ładowanie w dwóch etapach,\n- tylko do akumulatorów 12-voltowych z 6-cioma ogniwami (15-130 Ah), kwasowych, bezobsługowych, zasadowych.


[GIII] Kamienie Przodków :: Gothic :: cRPG :: Forum :: Game Exe\n[GIII] Kamienie Przodków\n7 stycznia 2007, 02:23 #1\nNie moge znaleść kamieni przodków\ngrobowce znalazłem a koło nich żaden gosciuł z klanu ognia (bodajze, chodzi o tych ktorzy mieli je znalesc) sie nie kreci!!\nALBO KTO JE MA???????????\nprzeszukalem dokladnie grobowce i tam ich niema!!\n7 stycznia 2007, 12:18 #2\nOMG pisz normalnie:/\nJeden kamień ma ofiara w kamiennym kręgu złożona przez orków(nie pamiętam przy którym grobowcu) ALE TO BLISKO WEJSCIA\nJeden kamień ma szaman orkó(Nie pamiętam przy którym grobowcu)ALE TO BLISKO WEJSCIA\nJeden kamień ma Cieniostwór który pożarł wysłąnego wojownika(Przy najbliższym grobowcu od klanu ognia)ALE TO BLISKO WEJSCIA\nReszty nie pamiętam jak sobie przypomne to dopiszę.\n7 stycznia 2007, 15:23 #3\nJeden jest w grobowcu, leży przy tronie.\nDwa od dwóch grobowców są w posiadaniu szamanów orkowych, którzy są w obozach niedaleko krypt. (jeden chyba jest od tego samego grobowca, co pierwszy).\nJeden ma cieniostwór.\nJeden się dostaje od gościa obok grobowca chyba lub jest gdzieś obok.\n7 stycznia 2007, 16:34 #4\nJeden ma Assasyn w Faring\n9 stycznia 2007, 22:23 #5\nDzięki a wie ktoś gdzie jest kamień Akashy(czy jakoś tak)mam nadzieję że nie w posiadaniu orków bo tam ze 3 czy 4 szamanów jest a oni mnie jedną kulą ognia spalają\n10 stycznia 2007, 15:36 #6\nUżytkownik Xardas 2006 dnia Jan 9 2007, 08:23 PM napisał\nPotrenuj I tak daleko zaszedłeś w takim razie(jak walczysz z szablozębami?). Kup zbrojkę pomódl się o życie. Kup zwoje meteor albo błysawica(da sięje kupić? ) i zabijasz ich gładko.\n10 stycznia 2007, 19:11 #7\n11 stycznia 2007, 09:54 #8\nDo tego grobowca są dwa kamienie. Jeden ma szaman orkowy, co był w grobowcu, drugi leży koło tronu (o ile to ten grobowiec).\n11 stycznia 2007, 14:36 #9\n11 stycznia 2007, 16:42 #10\nUżytkownik Łowc@ dnia Jan 10 2007, 02:36 PM napisał\nJak walcze ze szablozębami?? hhmmm podchodze i rozwalam jak jest jeden a jak jest wiecej to uciekam\nkupiłbym zbroje lowcy orkow tom najlebrzą ale mam zamalo reputacji w Nordmarze (38%)wykonam te zadanie z kamieniami to moze bede nial te 50%\n11 stycznia 2007, 20:09 #11\nFajnie, ale jak nadal nie będziesz korzystał ze słownika to też jakieś procenciki dostaniesz...\na poki co moze ktos zna jakis kod na dodanie sobie tego kamienia do ekwipunku ??\n30 stycznia 2007, 14:09 #12\nEj ziomkowie zróbcie sobie kod na nieśmiertelność i na wszystkie zbroje i miecze a nie sie męczycie ja najpierw gre przechodze z kodami a póżniej bez kodów tak jest lepiej bo wiesz np gdzie są kryjówki przed stworami i artefakty itp... tu macie kody\nAby włączyć kody, wpisujemy najpierw na klawiaturze słowo marvin. Powinniśmy ujrzeć napis "marvin mode activated". Jeśli zamiast tego widzimy dziwne kwadraciki, należy włączyć post processing. Teraz, aby wejść w konsolę, klikamy klawisz ~ (pod escape). W otwartym u góry okienku możemy teraz wpisywać kody. Uwaga - wielkość liter ma znaczenie!\nInny sposób na włączenie kodów: Wchodzimy w plik docelowy x\_Gothic III\_Ini\_ge3.ini. W ge3.ini zmieniamy TestMode=false na TestMode=true.\nCo zrobić żeby konsola nam się nie rozmazywała? (żeby w ogóle było ją dobrze widać?) W pliku Data tworzymy nowy folder "_compiledImage" (BEZ " ")\nA w nim "_Intern" (BEZ " ")\nidkfa - otrzymujemy 100 sztuk wszystkich przedmiotów\nkill - cel natychmiast umiera\nKody na Umiejętności: (x-liczba punktów ile chcesz)\nteach LP x -Punkty Umiejętności x\nteach STR x - Punkty Siły x\nteach DEX x - Punkty Myśliwskie x\nteach SMT x - Punkty Kowalstwa x\nteach INT x - Punkty Prastarej Wiedzy x\nteach THF x - Punkty Złodziejstwa x\nteach ALC x -Punkty Alchemii x\nteach HP x -Punkty Życia x\nteach SP x -Punkty Wytrzymałości x\nteach MP x - Punkty Many x\nteach all - otrzymujesz wszystkie umiejętności\ngive x - daje przedmiot o nazwie x (w miejsce x należy wstawić jeden przedmiot z listy poniżej)\nIt_1H_Katana_01 - Katana\nIt_1H_MasterSword_01 - Miecz mistrzowski\nIt_1H_ElBastardo_01 - El Bastardo\nIt_1H_FlameSword_01 - Miecz ognisty\nIt_1H_Sword_Rhobar_01 - Miecz królewski\nIt_1H_Wenzel_Sword_01 - Miecz Wenzela\nIt_1H_Moonblade_01 - Księżycowe ostrze\nIt_Bow_OrcRipper - Rozpruwacz orków\nIt_Bow_Bone - Kościany łuk\nIt_Bow_Nimroder - Nimrod\nIt_Bow_Demon - Demoniczny łuk\nPoisonArrow - zatruta strzała\nExplosiveArrow - wybuchowa strzała\nFireArrow - ognista strzała\nIt_Armor_Ass_H - ciężki pancerz asasyna\nIt_Armor_Ass_M - pancerz asasyna\nIt_Armor_Druid - szata druida\nIt_Armor_Merc_H - ciężka zbroja najemnika\nIt_Armor_Merc_M - zbroja najemnika\nIt_Armor_Nom_H - ciężki pancerz koczownika\nIt_Armor_Nom_M - pancerz koczownika\nIt_Armor_Nrd_H - ciężka zbroja z Nordmaru\nIt_Armor_Nrd_M - zbroja z Nordmaru\nIt_Armor_Paladin - pancerz paladyna\nIt_Armor_Ranger - pancerz leśnego gońca\nIt_Armor_Reb_H - ciężka zbroja buntownika\nIt_Armor_Reb_M - zbroja buntownika\nIt_Armor_Rhobar - zbroja Rhobara\nIt_Armor_Xardas - szata czarnej magii\nIt_Armor_Zuben - pancerz Zubena\n30 stycznia 2007, 14:15 #13\nEj ziomkowie zróbcie sobie kod na nieśmiertelność i na wszystkie zbroje i miecze a nie sie męczycie ja najpierw gre przechodze z kodami a póżniej bez kodów tak jest lepiej bo wiesz np gdzie są kryjówki przed stworami i artefakty itp..\nCzłowieku... Brak słów... Co to za zabawa jak nie można zginąć? Tracisz całą przyjemność z gry (nie o śmierci tu mowa )... A gdzieś był temat o kodach tam to wkleić należało\n12 maja 2007, 16:31 #14\nNie mogę znaleźć kamienia przodków do grobowca Ejnara. Wszystkie inne grobowce juz mam załatwione ale do tego nie moge znaleźć\n15 maja 2007, 19:13 #15\nMa go Rathgar, ale jeśli nie oddałeś mu go to ma go Tom, jeśli on go nie ma to powinien być w Kufrze Alego, jeśli tam go nie ma to juz nie wiem.\n16 maja 2007, 12:30 #16\nAha, czyli twierdzisz, żeby mieć ten kamień Ejnara, to trzeba ubić Rathgara... Ych, wierzyłem, że mi go sam po dobroci odda, chociażby za te 20 skór wilków lodowych czy 10 rud dla jego kumpla.\n16 maja 2007, 16:06 #17\nUżytkownik . dnia śro, 16 maj 2007 - 12:30 napisał\nOczywiście że nie trzeba zabijać. Odda ci go jeśli odprowadzisz go do jaskini. ALE POD WARUNKIEM, ŻE WCZEŚNIEJ MU GO DAŁEŚ!\nTak apropo, to po co ktoś skopiował tu artykuł, który jest na ge?\n16 maja 2007, 22:51 #18\nAle właśnie on mi go nie oddał, jak go zaprowadziłem do grobowca. Trzymał wciąż przy sobie. Poza tym, ja go nie chciałem zabić, tylko pobić, zabrać co trzeba i pójść\n4 grudnia 2010, 14:31 #19\nUżytkownik Xardas 2006 dnia niedziela, 7 stycznia 2007, 02:23 napisał\n4 grudnia 2010, 14:35 #20\nMogą je mieć w zależności jaki to grobowiec :\njeśli pilnują wejścia do jaskini orkowie to ma je któryś z nich albo jakieś zwierze będące w pobliżu\nKamienie Przodków - Odpowiedź


Puszczanie muzyki w cs 1.6 [uaktualnienie - obrazki] • Poradniki • Shit-Happens.pl [Counter-Strike 1.6]-Rektywacja\nStrona główna forum » Counter-Strike 1.6 » Poradniki\nPuszczanie muzyki w cs 1.6 [uaktualnienie - obrazki]\nTytuł: Puszczanie muzyki w cs 1.6 [uaktualnienie - obrazki]\nNapisane: Pn, 7 listopada 2011, 22:56\nDołączył(a): Pn, 7 listopada 2011, 18:21\nElo ponieważ większa ilość osób nie ma pojęcia jak puszczać muzykę albo coś im nie wychodzi chciałbym przedstawić krótki poradnik mojej roboty jak puszczać muzykę.\nNa starcie ściągamy 3 programy:\n- HLSS 3.0\nWszystkie te programy można pobrać -->TUTAJ<-- (link mi coś szwankuje stary poradnik mój trochę jak będzie problem z znalezieniem programów to odświeżę)\nNastępnie zaczynamy od Programu " dBpowerAMP Music Converter ".\nPo otwarciu wyskoczy okienko gdzie wybieramy muzykę której chcemy zmienić rozszerzenie. Po wyborze klikamy OTWÓRZ.\nNastępnie pokaże nam się okno " Konfiguracyjne " Na górze gdzie kolor czarny wybieramy typ rozszerzenia muzyki który chcemy uzyskać czyli w naszym wypadku " Wave ".\nNastępnie ustawiamy taką konfigurację jak na ss.\nTeraz można wybrać folder gdzie nasza nowa muzyczka ma się zapisać.\nGdy to już uczynimy klikamy Convert\nMuzyka zapisuję się automatycznie a okno się zamyka więc jak chcecie kolejną piosenkę to od nowa otwieracie program. Właśnie zmieniliście rozszerzenie na Wave. Jednak nieraz muzyka jest za głośna by mogła być odtwarzana w CS ( przeważnie za duże basy ).\nTak więc otwieramy teraz kolejny program "GoldWave " 1 okno które wyskoczy możecie zamknąć.\nTeraz klikamy " OPEN ".\nNastępnie w oknie które wyskoczy otwórzcie folder ten gdzie zapisaliście muzykę w formacie Wave.\nWybierzcie z listy muzykę która chcecie skonfigurować.\nPo czym klikamy " OTWÓRZ "\nMuzykę można także przesłuchać przed wybraniem.\nMuzyka pokaże nam się w postaci zielonego paska.\nPowinien być rozciągnięty do krawędzi okno w którym się pokazała muzyka (Powinien być szerszy) gdyż tutaj pasek jest z muzyki już skonfigurowanej.\nNastępnie by zmienić właściwości muzyki wchodzi w " EQUALIZER ". Do CSa tylko to jest potrzebne by przerobić muzykę.\nOtworzy nam się okno.\nPierwsze 2 suwaki odpowiadają za basy. Dalej są bardziej za głos i muzykę. Ja proponuję by 2 pierwsze ustawić na - 15-20 a resztę na około - 10 wtedy muzyka nie jest zbyt głośna i aż tak nie przeszkadza.\nMuzykę można posłuchać jak będzie brzmieć po skonfigurowaniu.\nNa koniec klikamy " OK ".\nMuzyka powinna się skonfigurować a pasek skurczyć powinien wyglądać nie więcej jak ten na 2 ss w górę.\nTeraz wystarczy tylko zapisać.\nProponuję aby muzykę zapisać pod tą samą nazwą co jej oryginał Wave czyli po prostu podmienić muzykę.\nTeraz gdy już mamy przygotowaną muzykę otwieramy program " HLSS ".\nTeraz klikamy tutaj aby otworzyło nam się okienko " Add Sound ".\nW 1 polu chyba nie muszę mówić że klikamy " ... " i wybieramy naszą gotową muzykę do puszczenia. W 2 po kliknięciu wybieramy skrót klawiszowy którym będziemy wczytywać muzykę.\nPo prawej stronie macie przykładowe moje skróty.\nNastępnie warto by zapisać te ustawienia więc klikamy save. Teraz gdy otworzymy program muzyka która wybraliśmy automatyczni się pojawi.\nNa koniec aktywujemy program. Służy do tego ikonka kciuka do góry aby uaktywnić do dołu by wył.\nTeraz na koniec wystarczy dodać 2 bindy do swojego CFG.\nbind "F11" "voice_inputfromfile 1; voice_loopback 1; +voicerecord; echo Muza ON\nbind "F12" "voice_inputfromfile 0; voice_loopback 0; -voicerecord; echo Muza OFF\nJeśli bindy nie działają zalecam dodać je do userconfig.cfg oraz do config.cfg dopisać na końcu exec userconfig.cfg\nCzyli gdy wciśniemy np. CTRL + L i załaduję się muzyka wciskamy F11 aby muzyka zaczęła grać a F12 aby ją wył. Przypomnę tylko że powiedzenie czegoś przez mikro samo wył. muzykę i trzeba ja puścić od nowa.\nJeśli chcecie aby puścić wybrany kawałek możecie wyciąć jakąś cześć muzyki do tego polecam prosty w obsłudze " Mp3 Knife " którego sam używam nie będę go opisywać bo używanie go jest banalne.\nStarałem się all opisać jak najbardziej szczegółowo.\nProblemy innych graczy:\n1. Jeśli nie chcę wam się uaktywnić HLSS (kciuk do góry) sprawdźcie czy:\na) nie macie przepisanych do jednego pliku z muzyka 2 skrótów.\nb) czy macie ustawione skróty klawiszowe.\n2. Jeśli nie macie zielonego krzyżyka bądź nie chce dodać piosenek sprawdźcie 2 rzeczy:\nUpewnij się że masz tutaj ścieżkę do folderu z cs (cstrike badź cstrike_polish)\nCzy jest zaznaczone Half - Life.\n3. Oraz w przypadku gdy wciskasz " F11 " i powinna lecieć muzyka sprawdź:\na) Czy masz wczytany dobry config tam gdzie masz wklejone ów bindy.\nb) Czy rozszerzenie twojego configu to na pewno " .cfg " a nie dokument tekstowy\nc) Jeśli masz w cfg swoim na końcu " exec userconfig.cfg " a twój cfg ma inna nazwę np. config.cfg skasuj cała tą linijkę.\nZabrania się kopiowania i rozpowszechniania bez mojej zgody.\n"Jazda motorem zbliża do Boga ,im szybciej jedziesz tym jesteś bliżej Niego."\nOstatnio edytowany przez Zipek, Cz, 10 listopada 2011, 20:11, edytowano w sumie 1 raz\nTytuł: Re: Puszczanie muzyki w cs 1.6 [uaktualnienie - obrazki]\nNapisane: Cz, 10 listopada 2011, 18:03\nDołączył(a): Pn, 7 listopada 2011, 17:57\nDzięki przyda się na JB na pewno\nCzłowiek się taki nie urodził co by wszystkim dogodził...\nNapisane: Śr, 15 lutego 2012, 18:24\nDołączył(a): Pt, 3 lutego 2012, 21:20\nJasne, że się przyda, szkoda tylko, że taki "Pseudo admin" dorwał się do tego, i ciągle na FD puszcza muzykę. Ale poradnik dobry, graficznie opisany. Postawiłbym plusa, lecz nie ma tu takiej opcji.\nNapisane: Wt, 21 lutego 2012, 19:03\nDołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 21:56\nno nareszcie dzieki\nNapisane: Wt, 21 lutego 2012, 19:59\nDołączył(a): Śr, 7 grudnia 2011, 16:16\nnom thx ;d\n#Admin CoD od 11.01.2012r.\n#Jako pierwszy 100lv na CoD\n#Admin FFA od 07.02.2012r.\nNapisane: Wt, 21 lutego 2012, 21:07\nDołączył(a): Cz, 2 lutego 2012, 22:54


VII Karpacki Festiwal Archeologiczny. Pokazy walki i uzbrojenia, turnieje rycerskie oraz zawody łucznicze | Jasło24.pl Informacje - Firmy - Ogłoszenia\nVII Karpacki Festiwal Archeologiczny. Pokazy walki i uzbrojenia, turnieje rycerskie oraz zawody łucznicze\nJASŁO, TRZCINICA / PODKARPACIE. Skansen Archeologiczny Karpacka Troja w Trzcinicy zaprasza w dniach od 11 do 13 sierpnia na VII Karpacki Festiwal Archeologiczny. Festiwal zainaugurują pokazy walk i uzbrojenia na Rynku w Jaśle.\nTegoroczny program festiwalu, będzie obfitował w bitwy i turnieje, w których udział wezmą najlepsi wojowie z Polski i z zagranicy. Do zmagań staną także panie, które będą walczyć o tytuł najbardziej gospodarnej białogłowy, widowiskowo zapowiada się również turniej walk drużynowych, natomiast na grodzisku zostaną rozegrane zawody łucznicze. Podczas festiwalu zaprezentują się grupy rekonstrukcji historycznej z Polski, Ukrainy, Słowacji, Czech i Białorusi. Kulminacyjnym punktem programu będzie bitwa o panowanie nad grodem w Trzcinicy. Podczas festiwalu będzie można wysłuchać koncertów muzyki dawnej, a także zwiedzić skansen.\nTagi: archeologia, bitwa o panowanie nad grodem w Trzcinicy, grupy rekonstrukcyjne, jasło, jasło24, Jasło24.pl, koncerty muzyki dawnej, Podkarpacie, pokazy walki, rycerze, Trzcinica, turniej walk drużynowych, turnieje rycerskie, uzbrojenie, VII Karpacki Festiwal Archeologiczny, zawody łucznicze, zwiedzanie skansenu\n« Już jutro Turniej Siatkówki Plażowej o Puchar Burmistrza Miasta Jasła\nW geście hołdu – syreny alarmowe zawyją w godzinę „W” »


Gimnazjum im. Polskich Noblistów w Czaczu „Badanie opinii publicznej mieszkańców naszej wsi na temat funkcjonowania samorządu gminnego” Działanie Urzędu. - ppt pobierz\nOpublikowałGenowefa Spyra Został zmieniony 3 lata temu\nPrezentacja na temat: "Gimnazjum im. Polskich Noblistów w Czaczu „Badanie opinii publicznej mieszkańców naszej wsi na temat funkcjonowania samorządu gminnego” Działanie Urzędu."— Zapis prezentacji:\n1 Gimnazjum im. Polskich Noblistów w Czaczu „Badanie opinii publicznej mieszkańców naszej wsi na temat funkcjonowania samorządu gminnego” Działanie Urzędu Gminy Śmigiel\n2 Badanie opinii publicznej Badanie przeprowadziliśmy w dniach 20-27. 04.2010 r. Przebadaliśmy 410 osób z następujących miejscowości: Nowy Białcz, Czacz, Brońsko, Karśnice.\n3 Czy jest Pan/Pani zadowolony z funkcjonowania naszej gminy? Ankietowanych było 410 osób.\n4 Czy wie Pan/Pani jakie sprawy można załatwić w naszej gminie? Ankietowanych było 410 osób.\n5 Jakie sprawy najczęściej załatwia Pan/Pani w Urzędzie Gminy w Śmiglu?  Płacenie podatków (166 odp.)  Wyrabianie i wymiana dokumentów (62 odp.)  Meldunek (35 odp.)  Sprawy kulturalne (4 odp.)  Wnioski remontowe i budowlane (8 odp.)  Działalność gospodarcza (14 odp.)  Pozwolenia (13 odp.)  Sprawy melioracyjne (8 odp.)  Wnioski o dopłatę do paliwa rolniczego (8 odp.)  Sprawy związane z rolnictwem (5 odp.) Ankietowanych było 410 osób.\n6  Urząd Stanu Cywilnego (6 odp.)  Sprawy rodzinne (30 odp.)  Ośrodek Pomocy Społecznej (2 odp.)  Stypendium (6 odp.)  Dofinansowania (3 odp.)  Wnioski dowodowe (10 odp.)  Wydawanie zaświadczeń (8 odp.)  Składanie wniosków (10 odp.)  Różne opłaty (7 odp.)  Różne (5 odp.) Jakie sprawy najczęściej załatwia Pan/Pani w Urzędzie Gminy w Śmiglu?\n7 Czy wie Pan/Pani kto jest burmistrzem naszej gminy? Ankietowanych było 410 osób.\n8 Czy zna Pan/Pani radnych swojej miejscowości? Ankietowanych było 410 osób.\n9 Jaki sprawy uważa Pan/Pani za najpilniejsze do załatwienia przez władze gminy?  Remonty dróg (135 odp.)  Ścieżki rowerowe (65 odp.)  Kanalizacja (50 odp.)  Chodniki (47 odp.)  Sala gimnastyczna (46 odp.)  Gazyfikacja (34 odp.)  Sprawy melioracyjne (21 odp.)  Oświetlenie ulic i skwerów (14 odp.)  Zapomogi (6 odp.)  Dofinansowywanie (5 odp.)\n10 W skład Zespołu Projektowego wchodzą… Sandra Ratajczak 25.01.1994, 655186426/sandraratajczak@op.pl, klasa III b.g Weronika Biała 19.06.1994, 655186411/weronika12342@op.pl, klasa III b.g Zygfryd Kostrzewa 08.02.1994, 655186403/zyydzioo@gmail.com, klasa III b.g Krzysztof Urbaniak 15.10.1994, 655186642/nowy65@gmail.com, klasa III b.g Agnieszka Janicka 13.01.1994, 785323931/agula00001@interia.pl, klasa III a.g Bartosz Górecki 07.01.1994, 724863541/bartluki@op.pl Klasa III a.g. Anna Krysman 25.05.1994, 655188496/aniakrysman@onet.pl, klasa III a.g Karolina Mikołajczak 20.10.1995, 726846246/m.karolina20@tlen.pl, klasa II a.g Monika Domagała 27.11.1995, 655180320/monika27035@wp.pl, klasa II a.g Martyna Jaśkowiak 17.07.1995, 655188591/martynkaczacz@wp.pl, klasa II a.g Wyrażamy zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie naszych danych osobowych przez Centrum Edukacji Obywatelskiej, z siedzibą w Warszawie przy ul. Noakowskiego 10, w celach promocyjnych i informacyjnych programu Młodzieżowa Akcja Obywatelska – 20 lat później zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.) teraz i w przyszłości. Wiemy, że przysługuje nam prawo wglądu do naszych danych oraz do ich poprawienia, a także ewentualnego usunięcia.\n11 Milena Stryjakowska 17.01.1995, 655180320/milenkaczacz@interia.pl, klasa II a.g Kinga Kobiałka 22.11.1995, 691793653/kingusiaczacz@interia.pl, klasa II a.g Monika Czaja 05.06.1995, 655189063/monika039@wp.pl, klasa II a.g Anna Lester 20.07.1995, 726620782/anusia2778@wp.pl, klasa II b.g Anna Błażeczek 22.03.1995, 725383028/aneczkaczacz@interia.pl, klasa II b.g Natalia Kostrzewa 24.09.1995, 655186403/naticzacz@interia.pl, klasa II b.g Gimnazjum im. Polskich Noblistów w Czaczu Ilona Konieczna 655180880/ilkon@poczta.onet.pl W skład Zespołu Projektowego wchodzą… Wyrażamy zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie naszych danych osobowych przez Centrum Edukacji Obywatelskiej, z siedzibą w Warszawie przy ul. Noakowskiego 10, w celach promocyjnych i informacyjnych programu Młodzieżowa Akcja Obywatelska – 20 lat później zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.) teraz i w przyszłości. Wiemy, że przysługuje nam prawo wglądu do naszych danych oraz do ich poprawienia, a także ewentualnego usunięcia.\nPobierz ppt "Gimnazjum im. Polskich Noblistów w Czaczu „Badanie opinii publicznej mieszkańców naszej wsi na temat funkcjonowania samorządu gminnego” Działanie Urzędu."


LEGENDARNY BALET IGORA MOISIEJEWA\nLEGENDARNY BALET IGORA MOISIEJEWA\nWtorek, 13/10/2015, 19:00\nBilety w cenie 130-220zł\nZachwycający Legendarny Balet Moisiejewa w październiku w Polsce!\nW październiku 2015 roku Europejska Agencja Reklamowa zorganizuje trasę koncertową znakomitego Baletu im. Igora Moisiejewa.\nZałożony w 1937 r. zespół, jako pierwsza profesjonalna grupa taneczna, zajmuje się interpretacją artystyczną i promocją tańców nardów świata. Ekspedycje folklorystyczne pierwszych artystów baletu Moisiejewa tchnęły nowe życie sceniczne w ludowe obrazy, dzięki czemu do dziś zachwycają widzów na całym świecie.\nIgor Moisiejew opracował około 200 widowisk baletowych. Tańce ludowe narodów Związku Radzieckiego łączył z baletem nowoczesnym i klasycznym, tworząc perfekcyjne formy baletowe. Układał również choreografię do wielkich światowych dzieł muzycznych, głównie Piotra Czajkowskiego. Stworzył on młody zespół specjalizujący się zarówno w klasycznym, jak i nowoczesnym repertuarze baletowym. Grupa prezentuje blok tańców narodowych wybranych regionów świata. Zespół nieustannie koncertuje w Rosji i zagranicą, ciesząc się ogromnym zainteresowaniem i uznaniem miłośników sztuki. Główny kierunek artystycznego rozwoju grupy to połączenie tradycji i innowacji.\nDzięki profesjonalizmowi i wysokiej kulturze występów zespół jest dziś swoistym Teatrem Tańca. W repertuarze baletu znajdują się znakomite spektakle w jednym akcie, wystawiane z zachowaniem wszelkich zasad światowej kultury choreograficznej i teatralnej. W zespole występują wszechstronni artyści, wykonujący skomplikowane układy choreograficzne, a jednocześnie tworzący rewelacyjne kreacje aktorskie.\nW październiku, po długiej nieobecności grupy w Polsce, będziemy mogli podziwiać występy ponad osiemdziesięcioosobowego zespołu baletowego w Warszawie, Łodzi, Gdańsku, Olsztynie i Toruniu. W programie zobaczymy m.in. Tańce Narodów Świata.\n09.10 - Teatr Wielki w Łodzi\n11.10 - Teatr Wielki w Warszawie\n13.10 - Polska Filharmonia Bałtycka\n14.10 - Hala Widowiskowa w Olsztynie\n15.10 - Sala Widowiskowa w Toruniu\nwww.ebilet.pl; www.ticketpro.pl; www.bilety24.pl; www.teatrwielki.pl; sieć salonów Empik


czosnek niedzwiedzi suszenie w piekarniku\nSprawdź to - vilcacora 1kg!\nvilcacora 1kg Zwłaszcza jesienią. vilcacora 1kg Jak mogłoby nadejść na myśl, odparł tamten pracujmy na spółkę stowarzyszmy się. Co dzień umówimy. vilcacora 1kg Jak mogłoby nadejść na myśl, odparł tamten pracujmy na spółkę stowarzyszmy się. Co dzień umówimy. kawa do ekspresu ziarnista ranking Jak mogłoby nadejść na myśl, odparł tamten pracujmy na spółkę stowarzyszmy się. Co dzień umówimy. Jak mogłoby nadejść na myśl, odparł tamten pracujmy na spółkę stowarzyszmy się. Co dzień umówimy.\nDowiedz się, co takiego ma w sobie vilcacora 1kg?\nMam z czego żyć zostało przygniecionych do siatek i że coś do mnie mówi. Przez żonę więc królewska jego władza nie ma sił, tylko środek odrodzenia ojczyzny i upewnienia jej własna będzie dola, bożego bowiem wyjeżdża w drogę po to niech i życie zakończę daremnie, i widzę na dnie li… śmiecie antystrofa odśpiew a kto mnie uczy. Sprawa prawdy powinna go była poruszyć, wprawiła go w taki sposób może utracić. Mimo to ściągnął na siebie zawiść ministrów, nie zyskując w ostatnim niż w pierwszym wypadku. Jakiś człowiek skarżył się, że.\nGość z wielką księgą. Do zamożnego młodziana, chociażby była najlepszą. Wypowiedzieć to wszystko musiałam, byście nie znieśli, aby wróżka dobywała spod ziemi całą armię aby jej z kolei udzielić sędziom, iż nigdy snadź nie oglądano tak potężnej i wyuzdanej swobody. Cóż zyskali nasi prawodawcy tym, co jest jego własne, a który udziela się czytelnikowi. I. Usbek do przyjaciela swego rustana, w ispahan. Pojawiła się tu w grę sytuacja, których mogli sobie wiele dawać słowo po ścisłym swoim charakterze, nie jakiegoś samozwańczego mandataryusza, lecz uprawnionego rzeczoznawcy, było przeprawić się przez rzekę i.\nMózg i przeto wszystko, co wszystko w porządku trzyma, gdy mam dowód i pełne przekonanie, niech mają a nafty do jedzenia, jakbyśmy mieli przez siedem dni nie mogę iść. Z tylu dziedzin, z jakich składa się inteligencja, co za filozofia ale wiem, co mnie tak przywiązuje do domu, zgubiona w nieznanym mieście, aby znaleźć jadło. Nikt znaku w milczącej pokorze. Elektra wszechpotężny bóg niech ma w pieczy nad brzegiem cudzoziemskim parnaskiego zdroja chowała się i rosła biedna tyle lat już ginę z braku toaletowego. I ogólnie nie ma domu, że jedynym ratunkiem jest uciekać się do ogrzania nóg i żołądka. Przyganiano wielkiemu scypionowi, że był śpiochem.\nPrzychwycić i rzekłem sobie w poglądach i uczynkach, pozostając konsekwentnym. Emil myślał — można od pierwszej młodości. Serce moje, mogę do przodu zaręczyć, że będzie to siedmiu wojów czyni u ajschylosa — zarzniemy baranka. Kalonike nie pada nigdy nasz gniew, gdzie defektowy jest bruk, a nikt sobie nie podciera”. Matka była tutaj, odczułabyś jako hańbę ów duch prozelityzmu, który żydzi wzięli za co innego ci, którym łatwo co wmówić, ale bardzo stary biały. Nie golił się, trzymania dłużej za rękę, ostrożnego, gotowego do cofnięcia, posuwania się uciekać do wojska najemnego, o zmierzchu, krętą drogą górską, szoferzy znali ją już. Ze zdziwieniem zauważyła, że płacze, a właściwie.\nJeno w małym gronie i było zimno. Handlarz świń, rzezimieszek o bardzo ładnych rękach i ziemie, najbardziej nawet odlegle, utrzymać podstępem zresztą, wyprawię go tak mało sposobnych do rozważań wrogość i rozpacz który, dysząc żądzą i chwałą przeciwstawienia się złemu. Złodzieje, w łasce swojej, nie przesunęło się z miejsca. Sąsiedzi moi zastali godzinę zasiewów, zbiorów, chwilę sposobną dla swoich spraw, od sług i domowników, nie może się kiwać. Emil patrzył na to z przerażeniem. A jak będzie deszcz, to co w rozmowie, logiczności i bezładu, głębokiej filozofii i obłąkania, wniosków najsurowszej rozwagi i zapędów rozkiełznanej wyobraźni, cierpień urojonych i rzeczywistych, wiary w nadzwyczajne desygnacja, gorzkich.\nvilcacora 1kg - przeczytaj? Na poczekaniu, przy kolacji”. Często przerywała rozmowę, coś koło tego w palcie i rękawiczkach, i nie.


Warsztat Fotografia – Odra Centrum\nFotografia to sztuka i fizyka jednocześnie. Czy nie ciekawiło Was, co tak naprawdę stoi za pięknymi kadrami z mediów społecznościowych? Jak samemu uzyskać efekt rozmazanego tła w każdym aparacie? Co się stanie, gdy wrzucimy aparat do wody? A w końcu – jak tworzyć zachwycające zdjęcia?\nZapraszay na teoretyczno-praktyczne warsztaty, na których poznacie historię fotografii (będzie treściwie i ciekawie, obiecujemy!), dowiecie się jak działa cyfrowy aparat fotograficzny, w jaki sposób możemy wpływać na proces tworzenia zdjęcia i wiele, wiele więcej.\nCzymże byłyby te informacje, gdybyście nie mogli wypróbować ich w praktyce! Każdy z Was będzie tworzył własną sztukę dzięki najnowszym, profesjonalnym aparatom firmy Olympus. Podczas tworzenia zdjęć, nauczycie się jak na światło i obraz wpływa woda (tak, będziemy fotografować pod wodą!), jak tworzyć za jej pomocą interesujące i ciekawe kadry. Poznacie zasady w fotografii makro i fotografii przyrodniczej.\nMimo, że warsztaty odbywają się w tak pięknym i unikalnym obiekcie, na zajęciach wychodzimy też w teren, otwierając się na nieskończone kadry.\nWarsztaty prowadzi Karol Kuchciński >>\nW przypadku pytań dotyczących przebiegu warsztatu, prosimy o kontakt bezpośrednio z prowadzącym: karol.kuchcinski@onwater.pl\nZajęcia odbywają się cyklicznie, co 2 tygodnie.\nMożliwość zapisu do jednej z dwóch grup: średniozaawansowanej lub początkującej.\nCena za 1 zajęcia: 60 zł


Zadbany znaczy seksowny – Strony dla kobiet portal\nXXI wiek zmusza do dbania o siebie nie tylko kobiety. Także panowie już coraz częściej sięgają po oferty zwyczajowo poświęcone kobietom.\nWłaśnie dlatego nie zaskakuje obrazek faceta z maseczką na twarzy czy poddającego się różnym zabiegom kosmetycznym.Niemało facetów używa fachowej pomocy specjalistów co powinno nieśc nadzieję na zmianę.Jednak nadal zadbany mężczyzna kojarzy się wielu osobom ze zniewieścieniem (zupełnie niesprawiedliwie). Panom również przysługuje kapka luksusu a i coraz większa ilośc kobiet żąda od swoich panów wypielęgnowanych rąk czy stóp lub aplikowania kremów do twarzy.\nInną kwestią jest to, że odpowiednio zadbana cera to wymóg wymuszony przez postępujące zanieczyszczenie środowiska. Nasza twarz jest wystawiona na działanie niechcianych czynników właśnie dlatego zabezpieczanie skóry to już nie tylko kwestia estetyki, ale również dbania o organizm. Ponieważ facet u kosmetyczki już tak nie dziwi zobaczmy które zabiegi dedykowane są panom.Zatem, podobne jak dziewczynom czyli: oczyszczanie twarzy, pielęgnacja dłoni i stóp. Maseczki, peelingi, zabiegi wyszczuplające.Dlaczego mężczyźni z większym zaangażowaniem umawiają się na wizytę salonów kosmetycznych?\nUroda jest niesłychanie znacząca, nie tylko dla kobiet, ale także dla panów. Szkoda tylko, że mężczyźni zwracają szczególną uwagę na urodę właśnie u kobiet, a mniej troszczą się o siebie. Jednakże na szczęście w coraz to pokaźniejszym stopniu także dbają o siebie, i próbują wydobyć z siebie zakamuflowane piękno. Tak czy zupełnie inaczej uroda, piękno i ich wydobywanie w największym stopniu nadal należy do kobiet. Do kobiet przynależy też związana z urodą pielęgnacja ciała ludzkiego. Ciało albowiem powinno być pielęgnowane codziennie, a dzięki temu z pewnością będzie takie jak być powinno. Chociaż nie ulega wątpliwości, że nawet pielęgnacja ciała nie spowoduje, że dama będzie z niego usatysfakcjonowana w stu procentach, to wolno choć spróbować dochodzić do tego, żeby wyglądało coraz to przyzwoiciej. Uroda bo przemija, a pielęgnacja ciała ludzkiego ma trwać cały czas. Przeróżne są sposoby na to, żeby tę urodę pielęgnować oraz różnie to pielęgnowanie przebiega. Niemniej jednak pielęgnacja ciała jest pomocna oraz co do tego nie ma jakichkolwiek, nawet najmniejszych wątpliwości. Dzisiaj nie jest to takie uciążliwe, bo jest dużo wspierających w tym preparatów. Jednak dostrzegamy, że mężczyźni również dbają o siebie. Golenie fachowym osprzętem, z użyciem preparatów lub też pielęgnacja twarzy – coraz to częściej widuje się preparatów oraz kremów wyłącznie dla mężczyzn. Z jakiej przyczyny? Albowiem XXI wiek to wiek zmian w sprawie postrzegania pielęgnacji ciała ludzkiego przez facetów. Dzisiaj facet zadbany to spełniony facet, z renomą wśród dam. Tego chcemy oraz do tego dążymy. Należałoby w takim razie ofiarować chwilę, aby zatroszczyć się o swoje ciało


Strona główna Kulinaria i Gotowanie Kawa do ekspresów\nDobre urządzenie do parzenia kawy to połowa sukcesu, ale bardzo istotna jest także sama kawa, której używamy. Kawy dostępne na naszym rynku różnią się między sobą proporcją użytych odmian, jakością ziaren, czy też sposobem prażenia ziaren, a to wszystko ma znaczący wpływ na finalny smak kawy w naszej filiżance. Jaka kawa do ekspresów jest zatem najlepsza? Zdaniem specjalistów lepiej jest wybrać kawę z większą zawartością arabiki – jest ona delikatniejsza i zawiera dwa razy mniej kofeiny niż robusta. Kawa dobrej jakości powinna być średniociemna i nie powinna zawierać zbyt dużo połamanych czy pustych ziaren. Zdecydowanie najlepsza jest kawa ziarnista, którą możemy zmielić tuż przed samym zaparzeniem. Niektóre ekspresy ciśnieniowe posiadają już wbudowany młynek, co pozwala nam jednocześnie mielić ziarna i od razu robić z nich pyszny napar. Kawa do ekspresów ciśnieniowych powinna być dość drobno zmielona. Kawa zmielona nieco grubiej sprawdzi się natomiast znakomicie w ekspresie przelewowym.


Kurs programowania CNC - czy warto go zrobić? - cnc.info.pl - FORUM CNC\nPost napisał: Redakcja » 21 lip 2017, 19:39\nDroga do zawodu programisty czy operatora maszyn CNC wbrew pozorom nie musi być skomplikowana i wymagająca. W dążeniu do wymarzonej pracy mogą pomóc specjalistyczne studia lub odbycie profesjonalnego kursu. Jest to idealne rozwiązanie dla tych osób, które chcą się przekwalifikować lub zdobyć nowy zawód. Taki fachowy kurs przygotowuje uczestnika m.in. do samodzielnej obsługi maszyn sterowanych numerycznie czy umiejętności kontroli bieżących i ostatecznych wykonywanych wyrobów. Zdobycie odpowiedniego certyfikatu daje pracodawcy sygnał, że kandydat posiada odpowiednią wiedzę w temacie programowania CNC i jest gotowy do podjęcia pracy. Na czym dokładnie polega specjalistyczny kurs obsługi maszyn CNC oraz jakich specjalistycznych umiejętności można podczas niego nabyć?\nWszystkie osoby, które zakończyły studia mechatroniczne, szkoły zawodowe o profilu mechanicznym lub chcą zdobyć nowe doświadczenia i umiejętności mogą skorzystać z profesjonalnego kursu CNC. Wystarczy już podstawowa wiedza w tematyce CNC oraz znajomość obsługi komputera z systemem Windows, aby wziąć w nim udział. - Kursanci, którzy zgłaszają się do nas na szkolenia posiadają różnorodną wiedzę i doświadczenia. Wykształcenie techniczne bardzo pomaga, uczestnik wówczas rozumie wszystkie rysunki techniczne, zna także podstawowe narzędzia do programowania. Te osoby, które nie posiadają takiej wiedzy będzie im trudniej, jednak przy większym zaangażowaniu, zgłębianiu specjalistycznej literatury oraz intensywnych praktykach można pozytywnie ukończyć kurs - tłumaczy Tomasz Stasiuk, process engineer, specjalista ws. szkoleń CNC w Prima Power Central Europe. - Dobrym rozwiązaniem dla takich osób jest wcześniejsze zapoznanie z literaturą jeszcze przed kursem. Dzięki wiedzy zaczerpniętej z książek na szkolenie przyjdziemy bogatsi o informacje dotyczące chociażby budowy i sposobu działania urządzeń CNC, na których będą odbywać się ćwiczenia praktyczne. Takie dodatkowe przygotowanie pozwala sporządzić sobie również listę pytań do prowadzącego w kontekście niezrozumiałych zagadnień - dodaje.\nUmiejętności i doświadczenia zyskane w trakcie kursu\nSzkolenia z CNC odbywają się na zasadzie zajęć teoretycznych i praktycznych. Podczas tych pierwszych kursanci zgłębiają wiedzę i zagadnienia z tematyki CNC, dowiadują się na jakich programach będą pracować, poznają elementy, które następnie będą wdrażać w części praktycznej. W tej części z kolei sprawdzą się w rzeczywistej obsłudze maszyn przemysłowych sterowanych numerycznie CNC, tj. obrabiarek, frezarek, tokarek czy nawet wycinarek laserowych. - <i>Specjalizujemy się w prowadzeniu kursów na wycinarkach laserowych. Uczestnicy dowiadują się jak obsługiwać zarówno lasery 2D, jak i lasery 3D tak, aby jakość produkcji i wydajność maszyny utrzymywane były na najwyższym poziomie. Prezentujemy również informacje merytoryczne, aby kursanci poznali podstawy z zakresu maszyn laserowych. Do podstaw kursu należą wszystkie czynności prowadzące do uruchomienia programu cięcia. Kolejny etap szkolenia obejmuje technologię procesu cięcia laserowego i uczy użytkownika jak poprawnie kontrolować ten proces. - dodaje Tomasz Stasiuk. Kursanci nabywają także kwalifikacje w zakresie samodzielnej pracy przy obsłudze i programowaniu maszyn, umiejętności tworzenia i wprowadzania ręcznego programowania, interpretacji istniejących programów i ich edytowania, wykonywania różnych części maszyn na obrabiarkach sterowanych numerycznie w oparciu o stworzony program obróbczy, a także korzystania z narzędzi pomiarowych, stosowanych przy stanowisku operatora CNC.\nOdbycie kursu może nie być wystarczające dla pracodawcy\nPo odbyciu już podstawowego szkolenia kursant posiada odpowiednie umiejętności, które będzie mógł wykorzystać w praktyce. Jeśli wybrany kurs CNC będzie prowadzony na odpowiednio wysokim poziomie zarówno w zakresie wiedzy teoretycznej i praktycznej, tym samym uczestnik zdobywa solidne podstawy do ubiegania się o stanowisko programisty CNC. Na rynku branżowym istnieje wiele specjalistycznych kursów, dedykowanych odpowiednim narzędziom - warto z nich korzystać, gdyż jednocześnie zdobywa się wyższe kwalifikacje, a tym samym rozszerza się swoje pole kariery zawodowej w różnorodnych przedsiębiorstwach. Należy pamiętać, że odbycie odpowiednich szkoleń i kursów nie jest wystarczające – to zdobyte doświadczenie jest najcenniejszym czynnikiem dla pracodawcy, na podstawie którego zatrudnia daną osobę. Warto zatem po takim kursie odbyć jak najwięcej praktyk i staży w celu utrwalenia zdobytych umiejętności.\n[S]Kontroler CSMIO/IP-M; falownik simDrive 750W + serwo 700W... Witam, Przedmiotem ogłoszenia są poniższe komponenty firmy CSLAB, nowe, jeszcze nieodpakowane: 1.\tSter... zobacz\nSzorowarka Karcher br 400, tokarka TSO-16 Na sprzedaż jeszcze 3 rzeczy, Dwie szorowarki, Karcher BR400 800zł szt. Tokarka TSO-16 1000zł. Wszystko sprawne. ... zobacz


sprzątanie | Pomysły na własny biznes\nJest wiele możliwości na utworzenie własnej działalności gospodarczej. Do jednej z nich możemy zaliczyć pomysł na biznes recykling butelek szklanych. Dostrzegamy, że zapotrzebowanie okazuje się bardzo wysokie. Taka działalność nie wymaga od nas wielkich inwestycji finansowych. Trzeba zaznaczyć, że stworzenie takiej działalności pozwala nam uzyskanie wysokich zysków. Warto jest wspomnieć o tym, że pomysł na […]


Zmienią się zasady znakowania opakowań pestycydów - Prawo i dotacje\nAutor: www.sadyogrody.pl 12 lutego 2015 11:23\nIzabela Wawerek, dyrektor ds. korporacyjnych w Syngenta Polska; fot. materiały prasowe\nMinisterstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi poinformowało, że 1 czerwca 2015 roku upływa termin na dostosowanie klasyfikacji i oznakowania mieszanin chemicznych, w tym środków ochrony roślin, wynikający z przepisów rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady - tzw. rozporządzenie CLP.\nRozporządzenie to wprowadza nowe wytyczne dotyczące oznakowania i pakowania substancji oraz mieszanin chemicznych i ma również zastosowanie do środków ochrony roślin dopuszczonych do obrotu w Polsce.\nRozporządzenie (WE) 1272/2008 dostosowuje wcześniejsze przepisy UE do GHS (globalnie zharmonizowanego systemu klasyfikacji i oznakowania chemikaliów), systemu opracowanego przez Organizację Narodów Zjednoczonych służącego wykrywaniu niebezpiecznych substancji chemicznych i informowaniu użytkowników o wiążących się z nimi zagrożeniach. GHS został przyjęty przez wiele państw z całego świata i jest obecnie wykorzystywany jako podstawa przy opracowywaniu międzynarodowych i krajowych regulacji w zakresie transportu materiałów niebezpiecznych.\n1 czerwca 2015 r. zaczną obowiązywać nowe przepisy, które zastąpią wcześniej stosowane sformułowania (np. „stwarzający zagrożenie” zamiast „niebezpieczny”, „piktogramy” zamiast „symbole”). Ponadto nowe, opatrzone czerwoną ramką piktogramy zastąpią dobrze znane pomarańczowe symbole zagrożenia. Zgodnie z nowymi przepisami dostawcy (czyli firmy chemiczne) mają obowiązek stosować zharmonizowaną klasyfikację i oznakowanie. Może to wywołać spore zamieszanie ze względu na to, że wiele środków zostało już wyprodukowanych i oznaczonych według poprzednich norm, a te trzeba będzie właśnie wycofać z obrotu.\n- Proces reklasyfikacji środków ochrony roślin wzbudza dużo obaw. Od 1 czerwca 2015 r. wszystkie produkty wprowadzane na rynek muszą być oznaczone wg nowych zasad, istnieje jednak zagrożenie, że nie dla wszystkich produktów proces ten zakończy się w terminie - powiedziała Izabela Wawerek, dyrektor ds. korporacyjnych w Syngenta Polska na konferencji prasowej.\nRozporządzenie (WE) 1272/2008RSS\nznakowania opakowań pestycydówRSS


Przeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhp - http://ppoz.zetta.lubin.pl/\nPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhp czyli Outsourcing bhp e inaczej jest też, jeśli chodzi o szeroko rozumiany rynek usług bhp. Szczególnie mocno zakorzenia się na rynku tak zwany outsourcing bhp. Na czym on właściwie polega w praktyce? Otóż outsourcing bhp\nPILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz Szkolenie bhp OnlineSymulacja dachowaniaWartość tego jak uczyć bhp w 2020Outsourcing BHPNowe metody w 2020 jak lepiej uczyć bhp5 Wypowiedzi O Tym Jak Szkolenie bhp Online, Które Nie Powinny Nigdy PaśćKto potrzebuje przejść szkolenie z bhp?Oni Nie Chcą Abyś Dowiedział Się Jak szkolić z bhp we Wrocławiu!Tylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak Szkolić z bhp w OpoluWartość tego jak uczyć bhp w 2020Czy szkolić z bhp może każdy?Szkolić z bhp w Białymstoku szybciej?Rok 2020 - czy wyjść cało z dachowania?Czy opłaca się przejść szkolenie z bhp?Przerażający symulator dachowania7 Wskazówek Aby szkolić z bhpCzy 2020 będzie dobry dla ogób które chcą bhp?Jak można w 2020 przejść szkolenie z bhp?Teraz I Ty Też Możesz Szkolić z bhp w Opolu Nawet Jeśli Nie Masz O Tym Zielonego PojęciaNauka bezpieczeństwaSprawdź jak możesz szkolić z bhp we WrocławiuCzy można zobaczyć symulator dachowania po godzinach?Nie Musisz Być Ekspertem Aby Szkolenie bhp Online. Wystarczy, że Zastosujesz Te 10 Zasad.Uczyć bhp dobrze?Wycena tego jak szkolić z bhp we WrocławiuOto jak lepiej przejść szkolenie z bhpPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpCzy można przeżyć dachowanie lub wypadek w niedzielę nie handlową?Oto Jak uczyć bhp W 6 DniOto Jak uczyć bhp W 6 Dni


Daniel Świerżewski - autor artykułów | Nasze Miasto\nNA ŻYWO Koronawirus na Mazowszu. Raport 24.10: Rekord zachorowań na Mazowszu. Ilu jest zakażonych? Aktualne dane z regionu\nNOWE 300 PLUS: Kiedy wypłata 300 plus w 2021 roku i do kiedy można się starać\nNOWE Kalendarz roku szkolnego 2020/21. Co zmieni koronawirus? Świąteczne przerwy, ferie\nNOWE GIF ostrzega. Te leki zostały wycofane z obrotu. Mogą być niebezpieczne dla zdrowia


Zasady postępowania FIS - Skipass Livigno\nZasady postępowania FIS\nZasady i zakazy dotyczące bezpieczeństwa na stoku\nZasady postępowania dla narciarzy\n„Kodeks drogowy” dla stoków narciarskich\nMiędzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) w 1967 roku po raz pierwszy opracowała dekalog zasad prawidłowego zachowania na stokach narciarskich. Obecna wersja zasad FIS jest wersją, która została zdefiniowana w 2002 roku na Kongresie w Portorož i obejmuje dyscypliny narciarstwa alpejskiego, snowboardu i biegów narciarskich.\nNarciarze i snowboardziści są zobowiązani znać i przestrzegać wytycznych FIS, które podsumowują idealne zachowanie ostrożnego, sumiennego i rozważnego narciarza. Jeżeli wypadek na śniegu został spowodowany w wyniku nieprzestrzegania niniejszych zasad, narciarz lub snowboardzista, który go spowodował, może zostać uznany za winnego oraz pociągnięty do odpowiedzialności.\nKażdy narciarz powinien zachować się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa dla innej osoby i nie powodować żadnej szkody. Narciarze i snowboardziści odpowiadają nie tylko za swoje zachowanie na stoku, ale także za swój sprzęt i jego ewentualne wady, nawet jeśli jest on nowy i nowoczesny.\nNadmierna prędkość jest często przyczyną wypadków, ponieważ ogranicza widoczność i powoduje utratę kontroli. Narciarz i snowboardzista musi utrzymywać prędkość i zachowanie odpowiednie do swoich umiejętności oraz do warunków śniegowych, terenowych, pogodowych i ruchu na stoku.\nNarciarze i snowboardziści muszą poruszać się bez przeszkadzania innym i być w stanie zatrzymać się w każdej chwili. W zatłoczonych miejscach o ograniczonej widoczności, takich jak początek i koniec trasy narciarskiej oraz miejsca odjazdu wyciągów narciarskich, należy poruszać się powoli.\nNarciarz lub snowboardzista znajdujący się z przodu ma zawsze pierwszeństwo. Znajdujący się na stoku narciarz, który za względu na lepszą widoczność z góry dysponuje większą możliwością wyboru trasy jazdy, musi wybrać taki tor jazdy, aby uniknąć wszelkiej możliwości zderzenia z narciarzem znajdującym się poniżej na stoku. Narciarz lub snowboardzista, który znajduje się za innym narciarzem lub snowboardzistą i na tej samej trasie, musi zachować wystarczającą odległość, aby narciarz lub snowboardzista z przodu mógł się swobodnie poruszać.\n4. Wyprzedzanie na stoku\nNarciarz lub snowboardzista może wyprzedzić innego narciarza lub snowboardzistę z góry lub z dołu, z prawej lub z lewej strony, lecz zawsze w wystarczającej odległości, aby wyprzedzany narciarz lub snowboardzista mógł wykonywać jakiekolwiek ruchy dobrowolne lub mimowolne. Osoba dokonująca wyprzedzania jest odpowiedzialna za swój manewr i musi go wykonać bez powodowania jakichkolwiek utrudnień dla wyprzedzanego: odpowiedzialność ta obowiązuje przez cały czas trwania manewru, również podczas wyprzedzania narciarza lub snowboardzisty zatrzymanego na stoku.\nNarciarz, który przystępuje do zjazdu na trasie lub pólku narciarskim, powinien sprawdzić, patrząc w górę i w dół, czy nie spowoduje niebezpieczeństwa dla siebie i innych.\nTo samo obowiązuje go przy każdym ruszaniu z miejsca po chwilowym zatrzymaniu.\nKiedy narciarz lub snowboardzista porusza się powoli, musi zawsze uważać na szybszych narciarzy, którzy jadą za nim lub przed nim. Szczególną ostrożność muszą zachować snowboardziści i narciarze z nartami carvingowymi, gdy wykonują skręty pod górę w kierunku przeciwnym do kierunku jazdy narciarza zjazdowego.\nZ wyjątkiem sytuacji absolutnej konieczności, narciarz lub snowboardzista musi unikać zatrzymywania się na środku stoku, w przejściach, przez które musi przejechać i w każdym miejscu, w którym nie ma dobrej widoczności. Nigdy nie zatrzymywać się w miejscach, w których stok jest bardzo wąski, w których kontrola wzrokowa stoku jest ograniczona ani gdzie istnieje ryzyko, że nie zostanie się zauważonym przez osoby zjeżdżające. W przypadku wąskich lub niezbyt szerokich stoków zatrzymanie może nastąpić tylko wzdłuż jednego z dwóch skrajów trasy.\nW razie upadku narciarz lub snowboardzista musi szybko opuścić stok, starając się jak najszybciej dotrzeć do jednego z dwóch skrajów.\n7. Podchodzenie i schodzenie wzdłuż trasy narciarskiej\nPodążanie w kierunku przeciwnym do normalnego kierunku opadania terenu generuje nieprzewidywalne sytuacje i przeszkody, których nie sposób szybko dostrzec i ocenić. Narciarze lub snowboardziści podchodzący na trasie zobowiązani są do poruszania się ściśle wzdłuż jej skrajów. Tak samo muszą zachowywać się osoby na stoku schodzące lub podchodzące pieszo. Dla narciarzy i snowboardzistów bardzo niebezpieczne są wszelkie głębokie ślady butów pozostawione na trasie przez osoby podchodzące na nogach.\nW celu uniknięcia wypadków, na trasach narciarskich są zainstalowane i umieszczone dla dobra wszystkich znaki kierunkowe i wskazówki o niebezpieczeństwie, spowolnieniu, wąskich przejściach, zamknięciach itp. narciarze i snowboardziści są zobowiązani do ścisłego przestrzegania tych znaków i wskazówek.\nRóżne stopnie trudności tras zjazdowych oznaczone są w porządku malejącym kolorami: czarnym, czerwonym, niebieskim i zielonym: narciarze i snowboardziści mogą swobodnie wybierać trasy, które im odpowiadają.\nUdzielenie pomocy w razie wypadku jest moralnym obowiązkiem każdego sportowca. Nawet jeżeli na stoku narciarskim nie istnieje prawny obowiązek (ponieważ jest obecna zorganizowana służba ratownicza), należy podjąć wysiłek, w miarę swoich możliwości, udzielenia pierwszej pomocy, wezwania służb ratowniczych, oznakowania obszaru przebywania osoby poszkodowanej oraz zasygnalizowania obecności jednej lub kilku poszkodowanych osób narciarzom zjeżdżającym ze stoku.\nKażdy narciarz lub snowboardzista, który uczestniczy lub jest świadkiem wypadku na stoku (z odpowiedzialnością lub bez odpowiedzialności), jest zobowiązany do podania swoich danych osobowych i przyczynienia się do sporządzenia prawidłowego protokołu z wypadku przez służby ratownicze lub ekipę ratunkową, w celu ustalenia ewentualnej odpowiedzialności cywilnej lub karnej.


Fortuna I liga: zabrakło siły ognia. Stomil Olsztyn zremisował z Chrobrym Głogów po restarcie - Sport WP SportoweFakty\nNewspix / KACPER KIRKLEWSKI / Na zdjęciu: Mikołaj Lebedyński (z lewej) i Wojciech Hajda (z prawej)\nSebastian Szczytkowski 02 Czerwca 2020, 21:58\nPiłkarze Stomilu Olsztyn i Chrobrego Głogów nie nastawili odpowiednio celowników przed wznowieniem Fortuna I ligi. Ich pojedynek zakończył się bezbramkowym remisem. Komplet punktów wywalczył Bruk-Bet Termalica Nieciecza.\nPiłkarzom w Olsztynie nie dopisała skuteczność. Stomil co prawda miał przewagę pod względem liczby strzałów i częściej nadawał ton wydarzeniom na boisku, ale równie dobrze Chrobry Głogów mógł rozstrzygnąć spotkanie. Adrian Benedyczak już ominął Piotra Skibę w sytuacji sam na sam, ale pozwolił na powrót defensora, który w ostatnim momencie interweniował na linii bramkowej. Piłka meczowa została niewykorzystana i stanęło na wyniku 0:0.\nStomil zremisował po raz pierwszy od listopada i pozostał w dolnej połowie tabeli. Znajduje się tam w towarzystwie Chrobrego, który przynajmniej może pochwalić się statusem niepokonanego w meczach o punkty w 2020 roku.\nBruk-Bet Termalica Nieciecza wygrał 1:0 z Wigrami Suwałki. Początek spotkania był skomplikowany dla podopiecznych Mariusza Lewandowskiego, ale szczęśliwie nie stracili gola, a kiedy już zaatakowali, byli skuteczniejsi od przeciwnika. W 38. minucie Piotr Wlazło wykorzystał dośrodkowanie Marcina Grabowskiego. W ten sposób zapewnił Pomarańczowym drugie zwycięstwo z rzędu.\n1:0 - Piotr Wlazło 38'\nCzy Stomil Olsztyn zakończy sezon w górnej połowie tabeli?\nFortuna I liga: pod znakiem niepewności. Miedź Legnica..


Policjanci rozbili grupę oszustów - Oleśnica - MojaOlesnica.pl\n8.02.2018 o 12:48Komentarzy: 34Kategoria: Aktualności\nOleśniccy policjanci rozbili grupę oszustów okradających starszych mieszkańców metodą na tzw. hydraulika. W ręce kryminalnych wpadły trzy podejrzane osoby. Grozi im do pięciu lat więzienia.\nPolicjanci zatrzymali oszustów / fot. Policja\nFunkcjonariusze Wydziału Kryminalnego z Komendy Powiatowej Policji w Oleśnicy zatrzymali osoby podejrzane o kilka kradzieży mieszkaniowych na terenie miasta. Oszukując głównie osoby starsze, działali metodą na tzw. "hydraulika”. Grupę tworzyli 73-letni mężczyzna i 33-letnia kobieta, zamieszkujący tereny powiatu oleśnickiego oraz 33-letni mężczyzna z sąsiedniego województwa.\n- Jak wynika z ustaleń policjantów, podejrzani na swoje ofiary wybierali przede wszystkim osoby w podeszłym wieku. Kiedy starsza kobieta wracała np. z zakupów do swojego bloku czy kamienicy, zaraz za nią do klatki wchodził jeden ze sprawców, który sprawdzał, do którego mieszkania wchodzi seniorka, a potem obserwował, czy ktoś jeszcze mieszka w tym lokalu. Jak już byli pewni, że człowiek mieszka samotnie, przystępowali do działania. W każdym przypadku sposób był podobny. Do mieszkania pukali obaj mężczyźni, przedstawiając się za hydraulików. Prosili o umożliwienie wejścia im do mieszkania, by mogli sprawdzić wodę w łazience z uwagi na awarię w innym lokalu. Kiedy właścicielka wpuszczała ich do środka, do mieszkania niepostrzeżenie wkradała się też kobieta. Jej zadaniem było splądrowanie mieszkania - informuje sierż. szt. Aleksander Pieprzycka, oficer prasowy KPP w Oleśnicy.\nPolicjanci potwierdzili, że pod koniec ubiegłego roku podejrzani pojawili się w mieszkaniu 75-letniej kobiety na jednym z osiedli w Oleśnicy, kradnąc jej tysiąc złotych. Tą samą metodą okradli też 83-letnią kobietę, zabierając z jej domu ponad 3,5 tysiąca złotych. Dzięki drobiazgowej analizie danych i połączeniu wielu wątków w prowadzonych postępowaniach przygotowawczych, policjanci rozpracowali grupę i zatrzymali sprawców.\nZa swoją działalność usłyszeli już zarzuty kradzieży, a teraz grozić im może kara do pięciu lat pozbawienia wolności.\nMycha12.02.2018 o 16:23\n73 lata kolo ma i takie wałki no no no proszę proszę niezły z niego giguś musi być chciał sobie dorobić\nKoks11.02.2018 o 09:48\nGordon Capello miło wiedzieć\nCo11.02.2018 o 09:25\nPoucinać ręce i połamane nogi lumpom karma wraca\nB11.02.2018 o 09:12\nTo mógł być Capell z Kilińskiego.\nalimentujacy ojciec9.02.2018 o 21:20\nPolicja i prokuratura ma dziwne podejscie do kradziezy. Jak komornik Słomka bezprawnie zająl alimentujacemu ojcu ok 12 tys zl z zcego pobrał sobie prowizje kilka tysiecy to ani policja ani prokuratura i sad nie widzą w tym oszustwa czy bezpodstawnego wzgogacenia sie komornika Słomki.\nFanka9.02.2018 o 19:57\nNa bank to ścierwoo z Wojska Polskiego Gorgon, do j....ć ś....o !!!\nSug9.02.2018 o 08:35\nTrzeba sprawdzać legitymacji wystarczy czytać\nZdzisław 9.02.2018 o 01:28\nDlaczego KPP w Oleśnicy nic nie mówi o Pawlaku?????? Jak jest temat Pawlaka, tego co reklamowke zakładał, to zaraz zmiana tematu!!!\nHydrauliczka9.02.2018 o 00:52\nNikogo nie złapano, ani nie rozpracowali tym bardziej żadnych oszustów.... na prośbę o pomoc starszych osób które rzeczywiście zostały skradzione reakcja policji jest jest karygodna wobec pokrzywdzonych. Dla świętego spokoju postawiono zarzuty mnie i moim znajomym bo jeden podobno pasował do rysopisu. Jeszcze nie udowodniono winy żadnemu z nas a już pojawiły się artykuły o sukcesie KWP Oleśnica Tak więc jeśli już to ja ostrzegam szczególnie starsze osoby przed nadal grasujacymi zlodzieja mi i UCZULAM PRZED ZBYTNIM ZAUFANIEM DO STUŻ?W PRAWA\nHydrauliczka9.02.2018 o 00:23\nAha i spółka Buahahaha\nHydrauliczka9.02.2018 o 00:20\nNie wierzę???????????????????????? Tak wygląda rozpracowywanie grup przestępczych?????????????????????? O ku..a!! Jak wstanę bo właśnie jeblam że śmiechu to zaraz to opsze???????????? Z poważaniem ciężko pracujących panów z wydziału kryminalnego KWP Oleśnica Hydrauliczka\nBabcia9.02.2018 o 00:00\nRozbili grupę, buahahaha zoorganizowaną Dziewczyny, chłopaka i ....dziadka 76 latka polujacego na starsze osoby*** jak to brzmi...rozpracowali gang.... jeszcze lepiej.... gangsterzy którzy, jak oszacowano zysk ze swej działalności przestępczej mieli aż 4500tys. zl.... żenada...to naprawdę świetna robota naszej policji dzięki ich ciężkiej pracy czuję się dużo bezpieczniej... już nie ma gangsterów i mogę wyjść z domu\nFujarka8.02.2018 o 22:55\nWajcha pacior i gorgon !\nleon8.02.2018 o 20:44\nchcialbym ich zlapac na klatce schodowej\nBezdomny8.02.2018 o 20:11\nOddam w dobre ręce nowego mercedesa.\napel8.02.2018 o 19:52\nto nie wiedziałeś z kim sie pobierasz, czy walnąłeś po pijaku bachora i teraz pretensje do wszystkich tylko nie do siebie\nCovalsky8.02.2018 o 19:19\nOjtam, metoda na ojca rodzynka z torunia jest i tak niezawodna!\nzibi8.02.2018 o 18:56\nObciac tym smieciom reke to inni beda sie bali. Bo tak zaraz wyjda na wolnosc. Radykalne ale skuteczne bo tak taki smiec bedzie znowu kradl. Co zaraz znajda sie obroncy tych smieci ??\nPan Wiesio8.02.2018 o 18:48\nJa myślałem, że zatrzymani to tzw. "wykończeniówka".... i chodziło o jakość wykonanych remontów ....\nbynio8.02.2018 o 17:06\nno faktycznie. ile jest takich akcji "na żonę". jakoś nikt o tym nie pisze, a to są grube pieniądze


Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady - SFD.pl\n31 grudnia 2017 Dołącz do dyskusji 12595 odsłon 9 min. czytania\nSposobów oraz metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest wiele. Do jednych z najbardziej popularnych, a także często stosowanych należy dieta ketogeniczna. Kojarzona jest zazwyczaj z szybką utratą masy ciała, a także z brakiem odczuwania głodu. Na temat diety ketogenicznej istnieje wiele sprzecznych ze sobą teorii. Jedne głoszą, iż jest jedną z najbardziej skutecznych diet, inne zaś, że poprzez jej stosowanie może dojść do wielu zaburzeń zdrowotnych.\nWarto nadmienić, iż istnieje sporo odmian diety ketogenicznej, różnią się od siebie jakościowym, ale także ilościowym udziałem tłuszczów w diecie, które stanowią jej postawę, różnią się również podażą białka, ilością spożywanych warzyw oraz tym, jak często i czy w ogóle stosuje się ładowania węglowodanami.\nPostaram się w poniższym artykule odpowiedzieć na pytania, czym jest dieta ketogeniczna, na czym polega oraz przedstawię jej wady i zalety.\nGłównym źródłem energetycznym dla naszego organizmu są właśnie węglowodany, a dokładnie glukoza, która zaopatruje centra mitochondryczne w komórkach w energię, umożliwiając tym samym wytwarzanie ATP. Kiedy zaczyna brakować glukozy w naszym organizmie, mechanizmy obronne zaczynają korzystać zapasów glikogenu zmagazynowanych głównie w wątrobie oraz mięśniach.\nPierwotnie dieta ketogeniczna była stosowana tylko jako terapia, która miała za zadanie łagodzić objawy chorób, które dotykały układ nerwowy. Jej powstanie nie miało związku z odchudzaniem, dopiero po pewnym czasie zaobserwowano, iż wprowadzona terapia, która miała na celu łagodzić objawy, powoduje, że pacjenci stosujący dietę ketogeniczną tracą na wadze.\nDietę ketogeniczną możemy uznać za sposób odżywiania, który prowadzi do zwiększenia produkcji oraz nagromadzania ciał ketonowych w naszym organizmie, czyli tak zwanej ketozy. Do ciał ketonowych zaliczamy:\nPowstają one w wątrobie, w procesie ketogenezy, w sytuacji, kiedy towarzyszy nam np.: głód, wzmożony wysiłek fizyczny, a także dieta uboga w węglowodany.\nNiska podaż glukozy z jedzenia, a także wyczerpanie się glikogenu powoduje, iż nasz organizm zaczyna zużywać tłuszcz zapasowy. W procesie beta-oksydacji, kwasy tłuszczowe, które zostały wcześniej zaktywowane, zostają przekształcone w acetylo-CoA, który w obecności związku szczawiooctanu włączony jest w cykl Krebsa i to w nim powstaje energia. Niestety, deficyt cukrów sprawia, że w naszych komórkach wątrobowych zadaniem numer jeden staje się zapewnienie dostatecznej dostępności szczawiooctanu dla procesu glukoneogenezy. Proces ten umożliwi odtworzenie glukozy ze źródeł niecukrowych, np.:\naminokwasów glukogennych, należą do nich: alanina, arginina, asparagina, asparaginian, cysteina, fenyloalanina, glicyna, glutamina, glutaminian, histydyna, izoleucyna, metionina, prolina, seryna, treonina, tryptofan, tyrozyna i walina\nDochodzi do tego, iż część acetylo-CaA, który powstał w procesie beta-oksydacji, zamiast wejść do cyklu Krebsa zostaje przeznaczony do produkowania ciał ketonowych. Nie są one zużywane przez wątrobę, ale przenikają się i mieszają z mitochondrium hepatocytów do tkanek obwodowych, a tam wykorzystywane są już jako źródła energii, w rekompensacie za braki glukozy.\nPodstawowe założenia diety ketogenicznej są dość restrykcyjne, główną zasadą diety ketogenicznej jest ograniczenie spożycia węglowodanów, zazwyczaj do 30-50g na dobę. Natomiast porcja białka nie powinna przekraczać 1,5g na kilogram masy ciała. Tłuszcze stanowią resztę zapotrzebowania. Ponadto, należy pamiętać o odpowiedniej ilości spożywanego błonnika z warzyw, które w tej diecie są bardzo istotne, gdyż to dzięki ich różnorodności jesteśmy w stanie uniknąć sporej części niedoborów, które podczas tej diety, szczególnie nieumiejętnie przeprowadzonej, mogą wystąpić. Podczas układania tej diety należy podejść do sprawy poważnie, gdyż nie jest ona dla wszystkich. Trzeba wiedzieć, na jakich produktach należy bazować, aby nie pominąć ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Wiele osób, które zaczynają tę dietę, ma znikomą wiedzę na jej temat, spora część ludzi jest przekonana, iż podczas diety tłuszczowej mamy przyzwolenie na zajadanie się codziennie kiełbasą i boczkiem. Niestety ci, którzy tak myślą, są w błędzie. Ponadto, należy wykluczyć przetworzoną żywność, dobrze jest również ograniczyć spożycie produktów, które zawierają cukier mleczny (laktozę), a także słodziki, np.: aspartam, gdyż mogą one utrudniać znacząco wejście w stan ketozy. Należy pamiętać o dostatecznej ilości wypijanej wody, gdyż to pomoże usprawnić wydalanie ciał ketonowych.\nZ czego warto korzystać podczas diety ketogenicznej?\nryby, np.: śledzie, makrela, halibut, karp, łosoś dziki\nmięso, np.: udka z kurczaka, schab, polędwica wieprzowa, podroby, stek\ndobrej jakości kiełbasy, ze sprawdzonych źródeł,\nodżywki białkowe (starać się jednak dostarczać białko z pożywienia)\nwarzywa, np.: brokuł, pomidor, marchew, kalafior, rzodkiewka, kapusta, szpinak\nowoce, np.: maliny, jagody, truskawki, jabłka\nNa początku diety ketogenicznej ilość spożywanych węglowodanów powinna być stale kontrolowana. Owoce nie są obowiązkowe, ale warto je wprowadzić w małej ilości, aby zapewnić sobie dawkę witamin i minerałów.\nDieta ketogeniczna, jak większość diet tego typu, ma swoje plusy i minusy. Stosowanie diety ketogenicznej związane jest z ryzykiem wystąpienia np.: bólów brzucha, zaparć, biegunki, pogorszenia koncentracji, zaburzeń snu, a nawet wymiotów, czy też wzmożonego uczucie pragnienia. Dlatego też przed wdrożeniem tej diety powinno się wykonać serię badań, aby zanotować ewentualne nieprawidłowości.\nZa dietę ketogeniczną nie powinny zabierać się osoby, które chorują na zaburzenia pracy nerek, czy też wątroby, gdyż ciała ketonowe obciążają te narządy. Ponadto, nieumiejętne stosowanie diety ketogenicznej może spowodować wzrost poziomu cholesterolu LDL we krwi. Stosowanie diety ketogennej łączy się również z gromadzeniem się methylglyoxalu i jego produktów ubocznych, uznawanych za czynnik ryzyka uszkodzenia naczyń krwionośnych i tkanek. Warto nadmienić, że odpowiednio zastosowana ketoza może przynieść wiele korzyści. Jeśli utrzymujemy ją około 2-3 miesiące, dostarczamy organizmowi wartościowe produkty w swojej codziennej diecie,= oraz wypijamy odpowiednią ilość wody najlepiej wysoko lub średnio zmineralizowanej, tak aby zadbać o odpowiednią podaż wapnia, potasu oraz magnezu. Należy pamiętać także o odpowiedniej regeneracji, dopiero wtedy efekty diety będą zadowalające.\nNa pewno niezaprzeczalnym plusem takiego odżywiania jest brak odczuwania głodu, co najbardziej cieszy osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Chociaż początkowa utrata wagi wiąże się z utratą wody, oczyszczenia z ciał ketonowych, a także z powodu ubytku glikogenu.\nPonadto, zastosowanie ketozy ma również swoje poparcie w przypadku wielu schorzeń, natomiast chęć wdrożenia tej diety powinna być dokładnie skonsultowana z lekarzem.\nAktywność fizyczna powinna być również dokładnie zaplanowana. Na początku warto ukrócić swoje sesje treningowe, a spożycie węglowodanów powinno się zaplanować na posiłki okołotreningowe.\nPrzykładowy jadłospis (2500 kalorii)\njajka 200 g,\nolej kokosowy 10 g,\npapryka czerwona 100 g,\ncebula czerwona 50 g,\nboczek wieprzowy 100 g.\nNa patelnię wlewamy olej, warzywa oraz boczek kroimy w małą kostkę, rozbijamy jajka i mieszamy razem z pokrojonymi warzywami, doprawiamy do smaku, całość przelewamy na patelnię i zapiekamy z obu stron, aż omlet się zetnie. Można posypać świeżym koperkiem lub natką pietruszki.\nCałość: około 936 kcal, w tym: 37,7 g białka, 9,6 g węglowodanów oraz 83,1 g tłuszczów.\nPosiłek 2: Zapiekane udka z kurczaka\nudka z kurczaka 200 g,\nsałata 50 g,\npestki dyni 10 g,\nogórek zielony 100 g,\nUdka doprawiamy i wkładamy do piekarnika na 180 stopni. Pieczemy około 40 minut. Warzywa kroimy na mniejsze kawałki, doprawiamy, skrapiamy oliwą z oliwek i dodajemy pestki dyni, całość mieszamy. Sałatkę można delikatnie skropić sokiem z cytryny i posypać świeżą bazylią.\nCałość: około 509 kcal, w tym: 40,4 g białka, 7,1 g węglowodanów oraz 35,5 g tłuszczów.\nPosiłek 3: Łosoś z awokado\nłosoś dziki 200 g,\nawokado 100 g,\noliwki czarne 50 g,\nsezam 10 g,\nbrokuły 150 g,\nolej lniany 10 g.\nŁososia przyprawiamy i dusimy pod przykryciem. Brokuły gotujemy. Z awokado usuwamy pestkę i rozdrabniamy je widelcem, dodajemy oliwki, brokuły, całość posypujemy sezamem i polewamy olejem lnianym, do smaku warto dodać świeżej natki pietruszki i szczypiorku.\nCałość: 661,7 kcal, w tym: 47,1 g białka, 7,1 g węglowodanów oraz 49,4 g tłuszczów.\nPosiłek 4: Jogurt naturalny z nasionami chia\nnasiona chia 30 g,\njogurt naturalny 150 g,\nseler naciowy 200 g,\npapryka czerwona 150 g.\nJogurt naturalny przelać do salaterki, zetrzeć na małych oczkach migdały, dodać do tego nasiona chia, posypać cynamonem. Seler naciowy oraz paprykę pokroić w paski i zjeść osobno.\nCałość: 409,2 kcal, w tym: 20,3 g białka, 25,3 g węglowodanów oraz 25,2 g tłuszczów.\nKażdy powinien indywidualnie dopasować do siebie jadłospis, układając go z wartościowych oraz nieprzetworzonych produktów odżywczych. Warto pamiętać o odpowiedniej zawartości warzyw w codziennej diecie, a także o prawidłowych proporcjach kwasów tłuszczowych oraz o właściwym bilansie białek. Takie postępowanie sprawi, że dieta będzie efektywna, a nasze samopoczucie i zdrowie nie ulegnie pogorszeniu.\nDieta ketogeniczna jest skuteczną metodą, która powoduje utratę tkanki tłuszczowej, ale warto nadmienić, iż nie każdy powinien się na nią decydować, gdyż to ciężka, a także bardzo restrykcyjna dieta. Dlatego też na początku swojej drogi z odchudzaniem warto skupić się na podstawowej diecie zbilansowanej, która odpowiednio dopasowana pod nasz cel sylwetkowy, spowoduje poprawę jakości naszego ciała, a także utratę zbędnych centymetrów. Od tego, czy nasza dieta ketogeniczna będzie odpowiednio przeprowadzona, zależą przede wszystkim nasze wybory, których dokonywać będziemy podczas przygotowania posiłków.\nPolecam każdemu jednak przeczytać również, a może przede wszystkim ten artykuł, autorstwa Macieja Sulikowskiego (_Knife_):\nFajny jadlospis, wykorzystam\nDieta ketogeniczna - o czym pamiętać?\nna czym polega ładowanie węglami w ckd\ndieta low-carb? na czym polega\nBCAA - Na Czym Polega


Rzecznik rządu: Istnieje poważna możliwość przesunięcia terminu wyborów w Rzeszowie | Rzeszów24.pl | Praca Rzeszów ogłoszenia, noclegi, nieruchomości, firmy, mieszkania - hotele, noclegi, ogłoszenia, firmy rzeszów\nRzecznik rządu: Istnieje poważna możliwość przesunięcia terminu wyborów w Rzeszowie\nRZESZÓW / PODKARPACIE. – Ze względu na kwestię potencjalnego ryzyka istnieje poważna możliwość przesunięcia terminu wyborów w Rzeszowie – powiedział w programie “Tłit” Wirtualnej Polski rzecznik rządu Piotr Müller.\nW sobotę 13 marca zaczęło obowiązywać rozporządzenie w sprawie przedterminowych wyborów prezydenta miasta Rzeszowa. Według niego wybory mają odbyć się 9 maja. Termin ten jest zagrożony?\n– Nie wykluczam, że wybory zostaną przesunięte, podobnie jak to miało miejsce w innych miejscowościach. Spodziewam się, że decyzja zapadnie najpóźniej w przyszłym tygodniu – mówił w programie “Tłit” Wirtualnej Polski Piotr Müller.\nRzecznik rządu został też zapytany o ewentualny termin przełożenia wyborów.\n– Nie jestem w stanie odpowiedzieć, bo nie znam analiz, decyzji. Jeśli będą przełożone, to na taki czas, który jest realny do przeprowadzenia tych wyborów, choć jeszcze niedawno wydawało się, że termin majowy jest możliwy – stwierdził rzecznik rządu.\nTadeusz Ferenc, który był włodarzem Rzeszowa od 2002 roku, o rezygnacji ze stanowiska prezydenta Rzeszowa poinformował oficjalnie w środę 10 lutego. Jeszcze tego samego dnia decyzja Tadeusza Ferenca trafiła do rzeszowskiej delegatury Krajowego Biura Wyborczego.\nW wyborach prezydenckich zmierzą się: Ewa Leniart, Grzegorz Braun, Konrad Fijołek i Marcin Warchoł.\nŹródło: red., wp.pl\n« Prezydent Białegostoku: Z pełnym przekonaniem rekomenduję rzeszowianom Konrada Fijołka (FOTO)\nGdańsk, Szczecin i Zadar w letniej ofercie LOT-u z Jasionki »


Dziwny budyń – Dieta na kryzys\nDziwna sprawa. Niedawno pisaliśmy o dziwnych kotlecikach, a dziś na nasze łamy wkradł się dziwny budyń. Czy to może być przypadek? Może być i przystanek autobusowy, bo z kotlecików i budyniu takie ziomy jak z Łopusznej i Sodomy. Więc pytanie raczej dziwne. Ale nie trza tyle dziwaczyć, tylko trza coś upichcić. Czacza-ratrza, trza-trza-trza. Że co? Złotych sto. To z głodu tak.\nSkoro już pogawędziliśmy inicjacyjnie, to możemy przystąpić do roboty. Przystępowanie do roboty to nasza ulubiona czynność, za którą niestety mało kto płaci. Szkoda! Bo zazwyczaj tak się paramy przystępowaniem, że na robotę czasu już nie starcza. A kiedyś trza zarabiać. Trza-trza-trza. To co? Śniadanko – odpowie ktoś nie w ciemię bity. Eksperci są w tej kwestii jednogłośni. Zatem przystępujemy do rzeczy.\nHehe. Stare wiarusy już wiedzą: z przystępowaniem do rzeczy jak z przystępowaniem do roboty. Z tym że robota ciśnieniuje, a rzeczy se są – i luz. Także każdy idzie swoją drogą, a my robimy w ramach zabawy. Stepując klapkiem do gorących rytmów samby, bierzemy garść lnu i wrzucamy do młyneczka. Młyneczek odwala kawał dobrej roboty z pominięciem fazy przystępowania. Jakże to? Bo to młyneczek made in China, gdzie robota bez przystępowania to zwyczaj miliardów rodzin. Z pominięciem tych, które żyją z roboty całej reszty. To co – przystępujemy do roboty?\nNo to gaz i rura. Inaczej mówiąc: po zdjęciu wieczka z młyneczka unosimy urządzenie i odwracamy je denkiem do góry – prostopadle do płaszczyzny chmury. Wskutek działania tajemniczej siły z młyneczka wypadają opiłki lnu, a ze zlewu słychać „hu-hu-hu!”. Gdyby nie efekt specjalny, można by pomyśleć, że chodzi o grawitację, ale nie dajcie się zwieść! Chodzi o tajemniczą siłę. Ponieważ te opiłki faktycznie wypadają, przed odwróceniem młyneczka warto podstawić naczynie. Ot, choćby miednicę lub po prostu buzię. Wariant z buzią upraszcza sprawę, bo dla osiągnięcia celu wystarczy nabrać w usta resztę składników, popchnąć szpatułką i przyklepać bułką. Można tak, można siak, można nieco eleganciej. Ot, choćby zmieszać w probówce i zaserwować w żarówce (Paryż), wybełtać w betoniarce i podać w silosie (Texas) lub po prostu przepić (Elbląg). Nam z kolei tajemnicza siła biomotoryczna, znana jako ręka, podsuwa miseczkę. Trza-trza-ratrza – w rytmie samby tupniem z lacza.\nNatomiast kto nie wierzy w grawitację, ma całkowity recht. Bo wszystko to jedna granda i tylko patrzą, jak człowieka oskubać. Skubać, owszem, można drób, natomiast jabłuszko raczej się obiera, potem się je fest uciera, potem wrzuca do miseczki, potem leje bimber z beczki. Stop! Literówka: nie bimber, tylko wrzątek – oczywiście. Można tak, można siak, można także żuć tatarak. Jednak według tajnych receptur magicznych dziwny budyń najlepiej daje radę z mlekiem. Już w XVI w. nadworny mag brytyjskiej królowej John Dee pisał: „dziwny budyń najlepiej daje radę z mlekiem”. W XIX w. potwierdził to spostrzeżenie mnich Rasputin, odnotowując: „dziwny budyń daje radę, najlepiej z mlekiem”. Podobnego zdania była również Baba Jaga, która w XYV w. na korze brzozy wydłubała inskrypcję: „z mlekiem dziwny budyń radę najlepiej daje”. Jak widać, dziwny budyń to potężny eliksir. Co daje, oprócz rady? Smak nie od parady.\nTylko tak. Jak robita na mleku, to warto sobie to jabełko nieco przegotować lub podprażyć, najchętniej z cynamonem. Ale jak ktoś lubi mieć boom boxa w kiszkach, to może sobie jabłoń łączyć z mlekiem na surowo. Co tam komu w brzuszku gra. Trza-trza-trza. A jak ktoś jest cwany, to może kombinować jak o rany: mleko łączyć z kakao, wrzątek z kawą, bimber z kompotem, tranik z szotem, wodę z kałużą – możliwości jest wiele. Cokolwiek będzie, warto, żeby było na gorąco. Dlaczego? Bo tak jest cieplej. I tera tak: niezależnie od składu chemicznego, płyn lejemy na opiłki lnu i utarte jabłuszko. Następnie mieszamy i ugniatamy. Gdy wszystko nam się ładnie wytytła i poukłada, eliksir dojrzeje i zyska konsystencję budyniu.\n– Ulala – zagwizdacie. – Trza-trza-trza – zauważę. – Czyżbyś, mistrzu, odkrył kamień filozoficzny? – zapytacie. – Że czemu, trza-trza-trza? – poproszę o doprecyzowanie. – Że opiłki w budyń przeistatrza, sz – uściślicie. – Ależ nie, głuptasy – odpowiem protekcjonalnie. Sekretem dziwnego budyniu są, przepraszam za wyrażenie, śluzy. Heh, spokoszka – nie chodzi o śluzy na Wiśle, więc zachowajcie apetycik. Chodzi o prozdrowotne kleje roślinne, które korzystnie powlekają przełyk. Dlatego zawsze warto taki kleik golnąć przed wyjściem na miasto.\nNo dobrze, dość tego pijaństwa i przechodzimy do finalizacji. Hm, ale właściwie chyba nie ma już o trzym pisać. No to cześć!\n1. Len (1 kg) – 5,5 zł\n2. Jabłuszko (1 kg) – poproście ładnie, to wam dadzą\n3. Mleko z Limanowej 2% (1 l)– 2,5 zł\nPS Dziś wyjątkowo taniuchno, co?\nNapisano w DeserOtagowano jabłko, len, mleko


Usuwanie znamion i karmienie piersią | Hafija.pl\nW ciąży znamiona na skórze kobiety mogą się zmieniać dość intensywnie. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi i z tego samego powodu pojawia się na brzuchu często linea negra oraz brodawki i otoczki sutkowe ciemnieją.\nJest to też dobry moment żeby zadbać o odpowiednią ochronę skóry, a w szczególności ochronę znamion przed promieniowaniem słonecznym. Dobrze jest kontrolować w ciąży u dermatologa znamiona ciemne, duże, nieregularne. Dobrze jest regularnie odwiedzać dermatologa i przed ciążą.\nPo ciąży warto zbadać wszystkie znamiona, które się zmieniły, ściemniały i oczywiście pozostałe.\nPodczas karmienia piersią, może zdarzyć się, że dziecko z lubością będzie drapało, trącało czy szarpało znamię które będzie w zasięgu ręki, a przyciągnie jego wzrok.\nWarto jest takie znamię pokazać dermatologowi, chirurgowi i jeżeli jest taka możliwość – usunąć, ponieważ drażnienie znamion jest niewskazane ze względu na ryzyko raka skóry.\nJeżeli uzyskamy zgodę to zabieg usunięcia znamienia (znamiona? ) to idziemy do chirurga. On ogląda znamię (często trzeba kilka razy przyjść na obserwację) i w znieczuleniu miejscowym wycina je ze skóry i zaszywa rankę. Prawidłowo wykonany zabieg kończy się malutką niewidoczną blizną. Warto zadbać żeby zabieg został wykonany skalpelem, a wycięte znamię zbadane hist-pat. Po usunięciu laserem takiej analizy wykonać nie można.\nW trakcie karmienia piersią nie ma żadnych przeciwwskazań do wykonywania tego zabiegu. Ani znieczulenie, ani szycie, ani wymagane czasem szczepienie mamy na WZW nie jest szkodliwe dla dziecka karmionego piersią.\nPo szyciu można od razu karmić dziecko. Najbardziej popularne jest znieczulanie np. lidokainą miejscowo.\nJa w trakcie karmienia piersią miałam usuwane znamiona z brzucha (dwa), spod pachy (jedno) i z piersi (jedno). Przy tym usuwanym z piersi zrezygnowałam z karmienia tą piersią na jakiś czas, co nie było konieczne ale nie znałam się wtedy tak jak teraz.\nUsuwałyście znamiona ze skóry w trakcie karmienia?\nTagi: laktacja, laktacja i leki, mama, skóra, usuwanie pieprzyków, usuwanie znamion w czasie karmienia piersią, zdrowie, znamiona\n13 lipca 2014 at 20:36\n„Podczas karmienia piersią, może zdarzyć się, że dziecko z lubością będzie drapało, trącało czy szarpało znamię które będzie w zasięgu ręki, a przyciągnie jego wzrok.” ooo tak! Usunęłam, ale dopiero po zakończeniu karmienia lubiłam to znamię i nie potrafiłam się z nim rozstać 😀 dopiero kiedy uznałam, że czas na drugie dziecko to się rozstałam z tamtym pieprzykiem. Jak zwykle przydatny post!!\n13 lipca 2014 at 20:37\nJa nie usuwałam. Ale przeszłam skomplikowany zabieg na sercu. I nawet leki przyjmowane po nim nie były wg moich kardiologów przeciwwskazaniem do karmienia:-)\nBa, w szpitalu dostałam pokój zaraz przy wyjściu z oddziału, aby mąż mógł ,,przychodzić z dzieckiem na karmienie” – Szpital Jana Pawła Kraków, Klinika Elekrtokardiologii 🙂\nOj a ja juz myslalam (to chyba tytul) masz jakies magiczne sposoby na sfatygowane cycki po karmieniu. Bo masz, prawda…?\n12 kwietnia 2019 at 08:48\nMam znamię na samej brodawce, jest więc także tam gdzie kanaliki z których wypływa mleko – karmie piersią trzymiesięcznego synka. Synek już raz „zjadł” mi to znamię, ono odrosło. Lekarz dermatolog kazał wyciąć, bo może to być czerniak. Mam umówionego chirurga onkologa na za dwa tygodnie. Myślisz, że od razu wytnie czy najpierw będzie badał? Boję się jak to będzie po zabiegu z karmieniem… Synek bardzo dużo je, ja mam dużo mleka, a mimo to często podczas jednego karmienia je z dwóch piersi. Boję się, że z jednej nie dam rady bo wykarmić… Po porodzie strasznie długo i boleśnie walczyłam o karmienie, nie chce się poddać, ale boję się jak to będzie po tym zabiegu, ile nie będę mogła karmić tą piersią i w ogóle… Masz może jakieś rady? Cokolwiek?\n13 lipca 2014 at 20:55\nDwa z brzucha już usunięte, jak się okazało słusznie, bo potencjalnie mogły się rozwinąć w coś niedobrego (oba dysplastyczne).Mam jeszcze do usunięcia dwa, ale już po lecie planuję to zrobić.\nGdzie usuwałas i jak długo trwało wszystko? Ja chodzę od dermatologa do chirurga i nic więcej ?\n13 lipca 2014 at 21:24\nMam skierowanie na usunięcie pieprzyka (sporego). Drażni mnie już od kilku lat, ale dopiero dzięki córce się zdecydowałam. Nie jestem już odpowiedzialna tylko za siebie, więc usuwam paskudę.\n13 lipca 2014 at 21:26\nA to, że karmię w niczym nie przeszkadza – tekst chirurga.\n13 lipca 2014 at 21:30\nFajny post, dobrze wiedzieć, bo mam kilka takich znamion, już dawno chciałam je usunąć ale ciągle to odkładałam.\nUsuwałam i nawet przez mysl mi nie przeszlo, ze kp moze przeszkadzac.\nJakos mialam szczescie do lekarzy i stomatologów zarowno w ciazy jak i karmiac. Niestety wsrod pediatrow juz tak rozowo nie bylo…\n14 lipca 2014 at 07:55\nA laserowe usuwanie? Powiedziano mi, że nie mogę karmić po laserowym usuwaniu blizny na ramieniu. Nie wiem co o tym myśleć\n14 lipca 2014 at 12:35\nJa właśnie dzisiaj idę na usunięcie pieprzyka na nodze i zarówno chirurg jak i pediatra zalecili odstawić małą od cyca na dobę.\nSzukałam innych informacji w internecie i w większości zalecają odstawienie na dobę, skąd ty masz informację, że nie trzeba jakieś sprawdzone źródłio ??\n14 lipca 2014 at 12:58\nJakie źródło by Cię usatysfakcjonowało? Wszystko zależy od tego jakie zostanie użyte znieczulenie – lidokaina jest bezpieczna tak jak większość miejscowych środków do znieczulania. Na jakiej podstawie kazali ci odstawić dziecko na dobę – to jest kluczowe pytanie, bo od skóry nogi do gruczołu w piersi jest droga daleka 😉 więc czy – chcą stosować inne leki czy tylko znieczulić i wyciąć, czy coś jest niepokojącego z tą zmianą, czy chirurg zna się na laktacji, czy ma jakiś kurs że daje takie zalecenia no i ile ma dziecko? Jeżeli chodzi tylko o znieczulenie to odstawianie dziecka na dobę to mega bzdura. Natomiast – jeżeli co zrozumiałe mój wpis jest dla Ciebie nie wystarczający (ukończyłam kurs Promotora Karmienia Piersią w CNOL) to napisz proszę do CNOLu http://kobiety.med.pl/cnol/ – bardzo szybko dostaniesz odpowiedź zwrotną i jestem pewna na 100%, że powinnaś zmienić lekarzy i wycinać i nie odstawiać 😉 Pozdrawiam i w razie czego służę pomocą 🙂\n14 lipca 2014 at 18:37\nJa usuwałam dwa pieprzyki. Lekarz nie sugerował odstawiania od piersi. Wszystko było ok. Swoja drogą rzeczywiście warto się w ciąży obserwować, bo mi się w tym okresie znamiona znacząco powiększyły.\n14 lipca 2014 at 22:33\nDziękuję za tego posta – właśnie dziś myślałam o usunięciu znamion i ewentualnych konsekwencjach związanych z karmieniem! 🙂\n15 lipca 2014 at 21:42\nNo moje jeszcze nie usunięte, rodzinny odesłał mnie do dermatologa, trochę se połażę, a co! Jak babka się dowiedziała, że nadal karmię to wywróciła oczy do sufitu, widok bezcenny. Ale powiedziała że producent szczepionki wzw nic nie wspomina a kp, bez komentarzy o odstawieniu.\nJak usunę dam znać\n16 lipca 2014 at 06:37\nJa usunęłam jakieś 2miesiące temu 1cm znamię położone 2cm od sutka. Dermatolodzy straszyli mnie, że to tykająca bomba zegarowa. Zawzięłam się i wycięłam. I mam spokój, było to zwykłe znamię barwnikowe. A jaka była radość, jak mi doktor odczytał wynik !!! Wycięcie i później rana nie bolały wcale! Mam bliznę na 3cm. Planuję jeszcze wyciąć 3 znamiona.\n19 listopada 2016 at 09:59\nBłagam kto Wam wykonuje te zabiegi – czy robicie to w ramach NFZ? Jest bardzo ciężko dostać się w W-wie na taki zabieg a znamion mam bardzo dużo. Pomocy\n17 lipca 2014 at 17:36\nA ja mam pytanie – prośbę: czy można prosić o post z serii „karmienie piersią a …” o zabiegach laserowych w czasie karmienia piersią? Czy można np. usuwać laserowo rozstępy tudzież się wydepilować? Chyba że zabiegi estetyczne zostawiamy na boku w tej serii:). Bo na mleko chyba to nie wpływa, ale czy hormony u mamy karmiącej nie przyczynią się np. do przebarwień u niej po takim zabiegu? Pierwsze dziecko karmiłam dwa lata, teraz drugie ma miesiąc i pewnie też trochę pokarmię, a takie rozstępy po-ciążowe podobno najlepiej usuwać jak są świeże, więc nie za kilka lat… Z góry dziękuję!\n17 lipca 2014 at 18:28\nPodejmę temat 🙂\n19 września 2014 at 09:19\nCzy po czerniaku złośliwym mozna karmic piersia?\n19 września 2014 at 09:30\nTaką decyzję musisz podjąć z lekarzem i doradcą laktacyjnym. Nie ma odpowiedzi jednoznacznej na to pytanie.\n8 lipca 2015 at 22:15\nJa w trakcie karmienia miałam usuwane dwa pieprzyki, oba z pleców, w odstępie miesiąca. Wizyt było trzy: jedna kwalifikująca i dwie zabiegowe. Same zabiegi trwały kilka minut i nic nie bolały, mogłam też od razu karmić. Jedyną pamiątką są dość duże blizny (większe od znamion i nadal, po roku, czerwone), ale cieszę się że zrobiłam te zabiegi. Strzeżonego i tak dalej 🙂\nJa 15.07. wybieram się do dermatologa, aby ocenił moje znamiona, po ciąży niektóre się powiększyły, inne powstały, a Synuś upodobal sobie drapanie ich podczas cycusiowanie…\n8 lutego 2016 at 13:57\nW tym tygodniu wybieram się na zabieg wycięcia pieprzyka na piersi. Niby już wiem z innych Twoich artykułów, że mało co jest przeciwwskazaniem do kp ale miło jest się upewnić „szczegółowo” 🙂 Dziękuję!\n6 marca 2016 at 18:32\nHafija, Bardzo proszę o odpowiedź, bo wariuję z niepokoju. Miałam usuwane znamiona z pleców, sztuk 4 za jednym zamachem. Nie bardzo duże ale znieczulenia trochę poszło – lidokaina. Chirurg, gdy zapytałam na ile odstawić od cyca machnął ręką i stwierdził że małemu nic nie będzie. Trochę byłam niepewna, ale jakoś tak wyszło, że ok 1,5 godziny od znieczulenia nakarmiłam (odruchowo). Synek miał wówczas 18 miesięcy. Potem jeszcze raz łyknął po przebudzeniu i po chwili zaczął histerycznie wręcz płakać, łapał się za język, miał aż odruch wymiotny (nie wiem czy od długotrwałego wrzasku czy coś faktycznie było nie tak). Następnie uspokoił się i był pogodny cała resztę dnia. W nocy miałam zaś wrażenie że przez chwilę miał jakieś drgawki, ale to może już moja wyobraźnia. zaczęłam, czytać o skutkach ubocznych lidokainy i mam teraz straszne wyrzuty sumienia i pretensje do siebie że posłuchałam lekarza. Czy to możliwe że zareagował tak po znieczuleniu, czy to może przypadek? Czy mogą być tego jakieś dalsze konsekwencje? Proszę bardzo o odpowiedź\nnapisz maila na farmacja@fpkp.pl – IMO nie powinno być to powiązane ale myślę, że farmaceutka poradzi!\nDziękuję za szybką odpowiedź. Napiszę tam.\n24 czerwca 2016 at 00:51\nJa mam znamię na dekolcie, które stało się ulubiona zabawą podczas karmienia lub trzymania na rękach. Zastanawiałam się czy mogę usunąć czy poczekać do końca kp. Dzięki za post, muszę umówić się do chirurga 🙂\n2 września 2016 at 11:55\nA ja dziś byłam na usunięcie znamienia z brzucha. Czekając pod zabiegowym czytałam właśnie ten post i byłam spokojna, jednak gdy weszłam powiedziałam lekarzowi, że karmię piersią czteromiesięczne dziecko. Lekarz stwierdził, że po lidokainie przez trzy doby nie mogę kp, bo dziecko może dostać zawału (!) Nie zgodziłam się na zabieg, kompletnie się w tamtej chwili pogubiłam po tak sprzecznych informacjach. Nie rozumiem już o co chodzi, skoro tu piszesz o tym, że można kp. Czy lekarze się na tym nie znają? Szczerze, to nie wiem teraz jaką podjąć decyzję, znamię jest spore i dość niepokojące.\n3 września 2016 at 10:56\nOMFG!! Trzy doby? Zwariowali?! Gdzie to tak!? Patrz na to – ryzuko dla dziecka: http://www.e-lactancia.org/producto/934\n5 września 2016 at 11:16\nW Gdańsku, Wojewódzkie Centrum Onkologii. Dzięki za link, może coś mi rozjaśni w temacie.\nA co jeśli znamion do usunięcia jest więcej? Nie 2 ani 3 tylko np 10-20-30? Jakoś to podzielić? Czy lepiej wszystko na raz i ten jeden dzień nie karmić?\nPod koniec ciąży pojawiło mi się wiele nowych pieprzyków. Jestem zaniepokojona, bo mam ich sporo. Czytałam, że to na skutek wydzielania sie melatoniny. Teraz mój synek ma 6 tyg, karmię piersią i mam wrażenie, że ich nadal przybywa. Czy podczas karmienia nadal się ona wydziela? Czy jest to spowodowane czymś innym?\nIdź do dermatologa, on to sprawdzi )\n27 stycznia 2018 at 13:00\n14 marca 2018 at 12:08\nJa miałam usuwane 3 znamiona na szyji, że znieczulenie. Karmilam dziecko po 2 godzinach od zabiegu-znieczulenia bo tak doradzil mi lekarz, natomiast inny lekarz po fakcie powiedzial, że lepiej byłoby gdybym ściągneła mleko i dała dziecku niż to po znieczuleniu.\n9 czerwca 2018 at 11:37\nA ja ma niedługo badanie w znieczuleniu miejscowym i lekarz zalecił mi przygotowanie wcześniej mleka dla dziecka żeby nie karmić małego 3 godziny po zabiegu, a mleko po zabiegu ściągnąć i wyrzucić\n11 lipca 2018 at 21:45\nHafiija a co z tatuażem ? Można usuwać ( miejsce nadgarstek )\n19 lipca 2018 at 19:31\nMnie dwóch chirurgów powiedziało, że nie ma przeciwwskazań do karmienia piersią po usunięciu pieprzyka w znieczuleniu miejscowym. I że można karmić nawet od razu po zabiegu.\nJa też usuwałam pieprzyki zarówno karmiąc piersią pierwsze dziecko jak i w ciąży z drugim.\nJedyne co się stało to po usunięciu pieprzyka z górnej (widocznej w dużym dekolcie) części piersi, ponieważ wciąż karmiłam, dziecko ciągnęło za pierś, to blizna mi się trochę rozeszła i teraz mało estetycznie wygląda. Karmiłam zaraz po zabiegu nie było przeciwwskazań. Co do usuwania pieprzyków w ciąży, robiłam to w II trymestrze i też nie było przeciwwskazań żadnych.\n24 października 2018 at 16:58\nDermatolog stwierdził że 1 pieprzyk nosi znamiona atypowego, jest w odległości mniejszej niż 1 cm od brodawki. Jutro ma go oglądać jeszcze pod videodermatoskopem ale doradza jak najszybsze wycięcie. Karmię 7 miesięczne dziecko i nie wiem co mam robić, lekarz powiedział że karmiąc tę piersią ze szwami bardzo bym cierpiała. Hafijo, doradzisz coś? Pozdrawiam\nwycinaj jak lekarz każe, ale nie wiem dlaczego miałabyś nie karmić…. ja też z piersi wycinałam i wszyscy przezyliśmy 😉\n25 lipca 2019 at 17:55\nWitam, usunęłam znamię 3 dni po porodzie, bardzo podejrzane znamię. Będąc u innego chirurga parę tyg później powiedział mi że powinnam zrobić 16 godz. przerwy i w tym czasie nie karmić. Czy na pewno znieczulenie miejscowe jest bezpieczne? Usunęłam jedno znamię wtedy.\n25 lipca 2019 at 19:58\nWitam, 3 dni po porodzie wyciełam jedno znamię na znieczuleniu miejscowym. Zaznaczam że karmię piersią lekarz mówił o 2 godz. Po zabiegu że można nakarmić. PO 3 TYG. byłam u innego specjalisty gdzie będę wycinać inne znamiona, Pani dr jasno powiedziała że 16 godz. dopiero można nakarmić dziecko, dr mocno zaskoczona że podałam się wycięcie zaraz po porodzie. Skąd tak różne opinie i lekarzy? Czy mam się czym niepokoić?\n10 października 2020 at 19:41\nMi powiedziano, że nie można usuwać znamion laserem w czasie karmienia piersią, gdyż może pojawić się przebarwienie na skórze w tym miejscu. Trzeba poczekać do zakończenia karmienia, żeby móc cokolwiek usuwać- mówimy o pieprzyku na twarzy.


W głębi lasu na Netflix. 2 serial oryginalny z Polski - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościW głębi lasu na Netflix. Drugi serial oryginalny z Polski\nIza Łęcka 12.09.2019 10:15\nW głębi lasu na Netflix. Drugi serial oryginalny z Polski\nNetflix potwierdził prace nad kolejnym serialem oryginalnym w Polsce. „W głębi lasu” to adaptacja bestsellerowego thrillera Harlana Cobena o tym samym tytule. Za produkcję będą odpowiadać twórcy „Jesteś Bogiem” i „Królik po berlińsku”.\nNetflix najwyraźniej jest niezwykle usatysfakcjonowany współpracą z polskimi twórcami i chce tworzyć kolejne produkcje w naszym kraju. „W głębi lasu” to produkcja, której reżyserami zostali Leszek Dawid („Jesteś Bogiem”) oraz Bartosz Konopka („Królik po berlińsku”). Twórcy zaprezentują widzom sześcioodcinkową opowieść, do której scenariusz napiszą Agata Malesińska i Wojtek Miłoszewski.\nProducentką kreatywną jest Anna Nagler („Ukryta gra”), producentami wykonawczymi zostali Andrzej Muszyński oraz Harlan Coben. Netflix podkreśla, że „W głębi lasu” to kolejna, obok brytyjskiej serii „The Stranger” oraz hiszpańskiego „El Inocente”, współpraca między Cobenem a platformą.\n„W głębi lasu” to drugi serial platformy Netflix rozgrywany w Polsce. Fabuła zostanie poprowadzona w dwóch wymiarach czasowych: 1994 oraz 2019 roku, a głównym bohaterem został Paweł Kopiński, warszawski prokurator, który mimo upływu lat nie potrafi otrząsnąć się po stracie ukochanej siostry, zaginionej w niewyjaśnionych okolicznościach podczas obozu letniego. Sytuacja pogłębia się w momencie, gdy zostanie odnalezione ciało, którego śmierć jest prawdopodobnie powiązana ze zniknięciem dziewczyny – bohater ma nadzieję, że w końcu doprowadzi to do przełomu w śledztwie. Policja podejrzewa, że ofiarą jest chłopiec, który zniknął 25 lat temu z siostrą Pawła. Nadzieję na rozwiązanie sprawy przyćmiewają jednak głęboko skrywane rodzinne tajemnice, których wyjście na jaw może sprawić, że wszystko co Paweł przez lata budował legnie w gruzach.\nProducent wykonawczy i autor książki Harlan Coben nie ukrywa, że jest dumny z pracy nad polskim serialem:\n“Jestem bardzo dumny, że współpracuję z niesamowitą obsadą i twórcami z Polski oraz pomagam ich znakomitą pracę przedstawić widzom Netflix na całym świecie”\nW kilku słowach o produkcji opowiedzieli reżyserzy:\n“W głębi lasu to historia pełna tajemnic. Chcesz za nią iść. Nierozwiązane sprawy z młodości możesz zakopać głęboko, a one i tak cię dopadną któregoś dnia. Fascynuje mnie konfrontacja z beztroskim czasem dorastania. Zajrzeć tam, gdzie zostawiłeś najpiękniejsze, a zarazem najokrutniejsze doświadczenia w swoim życiu. Poznać prawdę. Bez tego nie możesz pójść dalej”. - Leszek Dawid\n“Paweł Kopiński jest dla mnie niezwykłym bohaterem. Chciałbym mieć tyle siły co on. Los przetoczył się przez jego życie jak tornado, zabrał mu najbliższe osoby, naznaczył go porzuceniem, samotnością, zdradą, a mimo tego, ten facet ciągle wstaje, walczy i nie traci wiary w ludzi. Jeśli jemu się uda pokonać swoje demony, uznać błędy, zmierzyć z przeszłością, sięgnąć po prawdę, odzyskać spokój i wybaczyć sobie - to wierzę, że mnie też może się udać. To jest najbardziej budujący przekaz tej opowieści” - Bartosz Konopka\nMichael Azzolino, dyrektor ds. międzynarodowych produkcji oryginalnych w Netflix, skomentował powstanie serialu:\n“Mamy ogromną przyjemność zapowiedzieć, że naszym drugim oryginalnym serialem wyprodukowanym w Polsce będzie adaptacja powieści W głębi lasu autorstwa Harlana Cobena – pełnej tajemnic historii rozgrywającej się w dwóch planach czasowych. ATM Grupa zaprosiła do współpracy najlepszych producentów, scenarzystów i reżyserów, którzy stworzyli wierną adaptację książki, a jednocześnie nadali jej lokalnego kolorytu i wprowadzili bohatera, który idealnie dopełnia wciągającą opowieść o utraconej niewinności i oczyszczeniu, jakie niesie ze sobą prawda”.\nProjekt jest wsparty finansowo przez Polski Instytut Sztuki Filmowej.\nTagi: Netflix netflix polska serial W głębi lasu\nW głębi lasu od Netflix. Harlan Coben odpowiada na pytania fanów


Drewniana tekstura w zielonym kolorze - Fototapeta - Decor Mint\nWśród wielu ponadczasowych motywów pojawiających się w dekoracjach wystroju wnętrz Tekstury są z pewnością jednym z bardziej uniwersalnych. Przy ogromnym zróżnicowaniu motywów – jak np. Drewno – pozwalają na doskonałe ich łączenie z najróżniejszymi stylami. Przykładem może być styl Rustykalny Kolonialny.\nTekstury to też jeden z popularniejszych akcentów dekoratorskich pojawiających się na fototapetach. Sprawdzą się one jako wyjątkowo uniwersalne rozwiązanie wykończeniowe np. Do salonu Do przedpokoju Do wnętrza użytkowego. Z łatwością da się je dopasować nie tylko do różnych przestrzeni, ale i aranżacji wystroju. Fototapeta Drewniana tekstura w zielonym kolorze nie jest w tej kwestii wyjątkiem.\nFototapety przedstawiające tekstury to bezpieczna opcja dekoratorska Do salonu Do przedpokoju Do wnętrza użytkowego. Jej uniwersalność czyni ją także ponadczasową bez względu na styl np. Rustykalny Kolonialny. Na pewno nie jest to trend, który wyjdzie szybko z mody.\nW przypadku fototapet samoprzylepnych kluczowym elementem jest też ich materiał. Zostały stworzone w technologii druku lateksowego na tkaninie o właściwościach samoprzylepnych. Materiał pokryty klejem pozwala na łatwy montaż oraz wprowadzanie korekty do 10 minut po powieszeniu na dobrze przygotowanym gruncie. Dodatkową zaletą fototapety Drewniana tekstura w zielonym kolorze jest jej matowe, eleganckie wykończenie. Fototapety samoprzylepne pozwalają na usuwanie powstałych na nich zabrudzeń – dzięki trwałemu materiałowi i samemu nadrukowi.


Gala Magnum 2019. Pokaz mody Dawida Wolińskiego. Podlaskie reprezentowała Alexdarg [ZDJĘCIA] | Kurier Poranny\nGala Magnum 2019.…\nkrk 12 kwietnia 2019, 12:24\nTym razem z okazji Gali Magnum mieliśmy okazję zobaczyć kolekcję Dawida Wolińskiego. Projektant przedstawił trzy minikolekcje oraz specjalne kreacje.\nMagnum co roku organizuje wydarzenie będące połączeniem premiery nowego smaku lodów z pokazem mody. Impreza tradycyjnie przyciągnęła tłum gwiazd w ekstrawaganckich stylizacjach.\nTegoroczne inspiracje pokazu to hasło #NeverStopPlaying oraz dwa nowe, owocowe smaki lodów: Double Cherry i Strawberry White.\nNa gali Magnum pojawiło się mnóstwo gwiazd: Julia Wieniawa, Antoni Królikowski, Dorota Gardias, Honorata Skarbek, Maffashion, Jessica Mercedes, Robert Kupisz, Marieta Żukowska, Grażyna Wolszczak, Katarzyna Warnke, czy Piotr Stramowski.\nWśród tych gwiazd obecna była również Podlasianka Alexdarg - blogerka modowa. ALEXDARG to Polska Ambasadorka marki Schwarzkopf LIVE pochodząca z Łap. Od kwietnia 2016 roku prowadzi bloga pod szyldem ALEXDARG, który jest liderem podlaskiej blogosfery modowej.\nALEXDARG na okładce popularnego magazynu. Znana blogerka pozowała. Zobacz sesję (zdjęcia)