Harmonogram ćwiczeń odchudzających – jak szybko schudnąć z programem Ćwiczę sobie jak wiecie w domu bez szczególnych przyrządów i przynosi.SIÓDMY TYDZIEŃ ODCHUDZANIA – TRZECI TYDZIEŃ WYCHODZENIA Z POSTU. JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ – DZIEŃ 43 poniedziałek 02-10-2017 Czeka mnie pracowity tydzień. Jutro są moje imieniny. Niestety, od kilku lat nie da się na jeden dzień zaprosić wszystkich gości.Jak szybko schudnąć? O tym dowiesz się poniżej. Jak schudnąć z brzucha: ćwiczenia. Płaski brzuch możesz uzyskać (prawie) bez wychodzenia z domu. Dlaczego prawie? Bo ćwiczenia trzeba urozmaicać. Wykonując wciąż te same, przyzwyczaisz swój organizm do określonego ruchu i nie rozbudujesz swoich mięśni, w oczekiwany przez siebie.7 Lis 2017 Jak schudnąć bez chodzenia na siłkę? Jaka powinna być dieta męska na zrzucanie kilogramów i spalanie tłuszczu. Jaki trening i ćwiczenia .Skuteczne odchudzanie – Poradnik Video o tym jak Marcin schudł 18 kg bez diety i męczących ćwiczeń. Tylko praktyczne wskazówki. W dzisiejszym artykule znajdziesz fragment nagrania video w którym główny bohater Marcin Wielgosz dzieli się historią ze swojego życia w której opowiada o tym jak schudnął 18 kg bez diety.Jak schudnąć w domu szybko i bez diety Wiele kobiet dąży do celu - stracić znienawidzone dodatkowe kilogramy. Który po prostu nie uciekać domach agresywnych metod w dążeniu do idealnej figury: głód, różne pigułki( często wątpliwe), diety, oparte na rygorystycznych warunkach.Karmi nie tylko cia , psychodietka psychodietetyka dieta odchudzanie schudnąć martyna banasiak jak schudnąć nie lubię ćwiczyć jak schudnąć jeśli nie lubi się ćwiczyć TRENING ,youtubersi, youtubersi.pl Czy można schudnąć bez wychodzenia na siłownie?.Słuchaj chciałabym Cię prosić o rade w tym dobrze ćwiczeń i diecie. W październiku wzięłam się za siebie i do tej pory schudłam 10 kg bez diety. Wydaję mi się, że to jest troszkę za wolne tempo, chciałabym jeszcze schudnąć około 12 kg. Wykonuję naprawdę przeróżne ćwiczenia.Jak szybko schudnąć na wiosnę bez wychodzenia z domu? Odchudzanie na wiosnę i osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest również możliwe bez wychodzenia z domu. Należy jednak pamiętać o systematyczności - efekty będą widoczne, jeśli ćwiczenia będą wykonywane co najmniej trzy 3 razy w tygodniu po minimum 30 minut.Wiele kobiet zastanawia się jak schudnąć bez diety, lecz jest to podstawowy błąd, gdyż aktywność fizyczna musi iść w parze z prawidłowym odżywianiem, by dać szybkie i widoczne efekty. Ćwiczenia na boczki – talia osy bez wychodzenia.Pompki damskie i brzuszki z piłką. Jak prawidłowo je wykonać? Tłumaczy trener, Leszek Szlachetko; Naukowcy wiedzą, jak schudnąć (prawie) bez wyrzeczeń! Bądź w formie bez wychodzenia z domu, czyli zalety domowego treningu aerobowego; Co powinnaś jeść i jak ćwiczyć, jeśli masz figurę gruszki.28 Lis 2014 kilka podpowiedzi, jak schudnąć bez diety, czyli co powinno nam wejść w nawyk. Jedz wtedy kiedy potrzeba, bez podjadanie między posiłkami. dopisałabym coś co mnie akurat nigdy nie wychodzi – zjadanie owych.SIÓDMY TYDZIEŃ ODCHUDZANIA – TRZECI TYDZIEŃ WYCHODZENIA Z POSTU JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ – DZIEŃ 43 poniedziałek 02-10-2017 Czeka mnie pracowity tydzień. Jutro są moje imieniny. Niestety, od kilku lat nie da się na jeden dzień zaprosić wszystkich gości. Ludzie mają tak wiele zajęć i obowiązków, że każdy przychodzi w wolnej chwili – nie da się uzgodnić […].analiza jego tematy (schudnąć 10 kg w miesiąc, jak schudnąć 10 kg w miesiąc, jak powiekszyc penisa w domu) i głównych konkurentów (chudzianka.pl, ww1.odkryjjakschudnac.pl, dietasos.pl).\nPortal Vitalia.pl stworzył specjalny system, dzięki któremu będziesz się czuć jak na indywidualnym treningu fitness. Twój osobisty trener będzie cały czas ćwiczyć razem z Tobą - na głos podpowie, jak wykonać ćwiczenie i kiedy musisz zrobić przerwę. Bez wychodzenia z domu i karnetów na siłownię osiągniesz niesamowite wyniki.Skuteczne Środki Na Odchudzanie Forum – Dieta Bez Wychodzenia Z Domu. Opublikowany 19 lipca 2018 by admin. Skuteczne Środki Na Odchudzanie Forum – Dieta Bez Wychodzenia Z Domu. Odchudzanie, skuteczne porady na odchudzanie , jak schudnąć bez efektu jojo, nadwaga i otyłość, skuteczne diety odchudzające.Jeśli więc zastanawiacie się jak schudnąć 10 kg, powinniście wiedzieć, że natura będzie dla was istotnym wsparciem. Świetnie sprawdza się również chrom na odchudzanie, który zmniejsza apetyty na słodycze. Sport to zdrowie, czyli bieganie a odchudzanie. Niektórzy zastanawiają się czy odchudzanie bez ćwiczeń będzie możliwe.Po tygodniu lub dwóch do treningów kardio dołącz ćwiczenia odchudzające z trenerem - oczywiście bez wychodzenia z domu! W internecie dostępnych jest wiele programów treningowych ułożonych przez gwiazdy fitness. Zwykle każdy.Dieta 2000 Kcal Chomikuj – Jak Schudnąć Bez Diety? To Prostsze, Niż Myślisz!? Napisano 9 czerwca 2018 przez hBJFg1xahj. Dieta 2000 Kcal Chomikuj; możesz otrzymać indywidualnie opracowaną dietę bez wychodzenia z domu. Zazwyczaj jadłospisy diet są darmowe na 1 dzień, resztę trzeba wykupić.Wielu z nas w walce o zdrową sylwetkę stosuje wiele radykalnych metod, które nie są skuteczne, a jedynie prowadzą do odwodnienia czy wyniszczenia naszego organizmu. Bez wątpienia jednym z ciekawszych sposobów walki z nadwagą czy otyłością jest stosowanie tak zwanej diety pudełkowej. Polega ona na tym, że codzienne, bez wychodzenia.Wiele osób zmagających się z nadwagą i zbędnym tłuszczykiem szuka skutecznego sposobu na szybkie, wręcz błyskawiczne schudnięcie. Takie osoby są często zdesperowane i zrobiłyby niemal wszystko, aby tylko uzyskać wymarzoną sylwetkę i tak właśnie niszczą swój organizm kolejnymi dietami cud, czy też drogimi preparatami wspomagającymi odchudzanie.Tag: Jak szybko schudnąć Skuteczne odchudzanie – Poradnik Video o tym jak Marcin schudł 18 kg bez diety i męczących ćwiczeń. Tylko praktyczne wskazówki. Tutaj otrzymasz błyskawiczny dostęp do wiedzy online bez wychodzenia z domu. MiastoPorad.pl - Najlepsze kursy video Online.Ćwiczę sobie jak wiecie w domu bez szczególnych przyrządów i przynosi mi to pozytywne efekty. Jak schudnąć – najprościej podjąć w końcu decyzję że się będzie coś robiło w tym kierunku. Po odpoczynku gdzie to właśnie wtedy w moim ciele zachodzi najwięcej zmian przyszedł czas na kolejny dzień zmagań z moją wagą.Jak schudnąć bez wychodzenia z osobistych doświadczeń Jak schudnąć w ciągu tygodnia o 2 funty; jak schudnąć na piwo;. SYMPTOMY POTENCJALNIE ŚWIADCZĄCE O ASD U DZIECI SZKOLNYCH np utratę zarobków W Wenecji do cen podanych w menu należy doliczyć 2 5 3 euro od osoby za Transkrypt Wstęp. Utratę zarobków. 2 AKTYWNOść.Jak uzyskać płaski brzuch bez wychodzenia z domu? Każdy moment w życiu jest dobry, aby podjąć decyzję o tym, aby uzyskać ładną figurę. Natomiast jest to działanie długofalowe, ponieważ z dnia na dzień nie da się osiągnąć płaskiego brzucha.Jak schudnąć? Mam trzynaście lat, za pół roku czternaście. Od kilku lat męczę się z nadwagą, obawiam się, że powoli przechodzi to w sporą otyłość. Mam 162cm wzrostu i ważę 76kg. Polecicie mi jakieś dobre diety, ćwiczenia (tylko takie bez wychodzenia z domu).Misja: brzuch, pośladki, nogi! 8 prostych ćwiczeń, które wysmuklą cię bez wychodzenia z domu Sandra Fizia Opublikowano 3 lata temu Nie masz czasu ani ochoty, by zapisać się na siłownię i zacząć ćwiczyć? Kochana, trafiłaś pod właściwy adres! Jak to zrobić: Stań blisko przy stole i oprzyj na nim ręce. Pod nogami ułóż.Jak schudnąć z brzucha: ćwiczenia. Płaski brzuch możesz uzyskać (prawie) bez wychodzenia z domu. Dlaczego prawie? Bo ćwiczenia trzeba urozmaicać. Wykonując wciąż te same, przyzwyczaisz swój organizm do określonego ruchu i nie rozbudujesz swoich mięśni, w oczekiwany przez siebie sposób. Co będzie ci potrzebne do ćwiczeń.\nJak schudnąć bez wychodzenia z domu - wskakuj na rower stacjonarny. Gdy pogoda za oknem zdecydowanie nie zachęca do wyjścia na zewnątrz, nie masz czasu na wizyty w fitness klubie lub chcesz obejrzeć ulubiony serial w telewizji - poćwicz w domu. Jak schudnąć, nie wychodząc z domu? Odpowiadamy w dwóch słowach: rowerek stacjonarny.Jak już pewnie się domyślacie w tym dniu odpoczywam od ćwiczeń. Piszę do was ponieważ jestem podekscytowana tym programem i mam nadzieję że spełni on moje wszystkie oczekiwania, ale zastanawia mnie jak schudnąć bez odpowiedniej diety – jednak nie potrzebnie bo mój program ćwiczeniowy już to przewidział Czytaj więcej.Stowarzyszenie Spożywo sprawdza jakość produktów, obala mity o jedzeniu, inspiruje i propaguje dobre idee oraz nawyki.Aby schudnąć nie musisz zapisywać się na siłownię. Dowiedz się jak spalić aż do 600 kalorii bez wychodzenia z domu! Wystarczy 40 minut, 3 razy w tygodniu.Jak skutecznie i szybko schudnąć 10 kg? 4.naturalną metodę chudnięcia-Seks.W tym czasie jajniki zwalniają pracę, produkują mniej kobiecych 5 niezwykle prostych sposobów, żeby schudnąć na la.5: jak szybko schudnąć 3 kg w tydzie Jeśli właśnie zadajesz sobie w duchu pytanie "jak skutecznie i szybko schudnąć.Jak przez.nie da się schudnać ot tak leżąc na kanapie. Nie tędy Kurcze, jak masz schudnąć bez wychodzenia z domu i zmian w żywieniu? Czyli nie .Jak schudnąć z brzucha? Poprzeczka stoi bardzo wysoko, jednak nie ma rzeczy niemożliwych. Co jeść? Jakie ćwiczenia wykonywać? Sprawdź nasze porady.PUE ZUS to platforma usług elektronicznych, przeznaczona dla wszystkich klientów polskiego ZUS-u. Jej założenie miało ułatwiać korzystanie z usług Zakładu Ubezpieczeń Społecznych bez wychodzenia z domu. Platforma umożliwia również kontakt z Wirtualnym Doradcą.Jak schudnąć bez wychodzenia z domu? Chcąc popracować nad własną sylwetką w pierwszej kolejności kupujemy karnet na siłownię, co generalnie jest dobrym pomysłem, ale nie jest jedynym rozwiązaniem. Czasami nie ma możliwości odbycia treningu na siłowni, np. z powodu kontuzji, braku czasu lub pewnych zobowiązań, ale o swoją.19 Lip 2017 Chcecie przekonać swój mózg, że utrata kalorii to nie katastrofa? Psychologia podpowiada kilka podstępów, które pomagają schudnąć.Wśród ćwiczeń, które możemy wykonywać bez wychodzenia z domu, sprawdzą się wszelkie odmiany przysiadów, wykroków, czy wykopów. Można również zaopatrzyć się w skakankę, dzięki której nie tylko spalimy mnóstwo kalorii, ale ładnie wyrzeźbimy nogi. Jak schudnąć z bioder.To okres, w którym rzadziej wychodzimy z domu i zdecydowanie mniej się ruszamy. Czy można schudnąć bez wychodzenia z domu? Wyobraź sobie, że jest taka możliwość. Zaczniesz chudnąć bez wprowadzania w swoje życie znaczących zmian. Bez chodzenia na fitness, bez drastycznej diety i drakońskich.Jak schudnąć z brzucha? Niestety zmartwimy cię, bo nie będzie łatwo. Spalenie tłuszczu i wyeksponowanie mięśni to bardzo długi proces, który uzyskasz tylko za pomocą ćwiczeń i diety. Zanim jednak powiesz ‚od jutra zaczynam’, sprawdź, co cię czeka.\nDomowe ćwiczenia na brzuch – Piękny i plaski brzuch bez wychodzenia z domu. Treningi polecane w szczególności młodym mamom, które jak wiemy większość czasu spędzają z dzieckiem, zatem nie maja możliwości wyjścia na trening poza salon, a chciałyby zadbać o wygląd brzucha po porodzie.Jak schudnąć bez wychodzenia z domu , jak schudnąć 5 kg Działa ponoć kompletksowo wzmacnia i regeneruje cały organizm a przy 5 treningach. 25 Sty 2010 Osoba , 22 lata Witam, moje pytanie to: jak schudnąć ok.10 kg nie ćwicząc? Czy jest to Oczywiście redukcja masy ciała bez ćwiczeń jest możliwa, ale bardziej czasochłonna.14 Wrz 2018 A schudnąć, z różnych przyczyn, nie jest łatwo. Jak skutecznie schudnąć bez płacenia dietetykowi czy trenerowi? Średnio wychodzi mi od 1,5 do 2 godz. dziennie na sport, jak dla mnie to dużo bardziej pożyteczne niż .Jak schudnąć ? Mam 12 lat i uważam , że za dużo ważę każdy mi mówi , że dobrze no ,ale mam 153cm i ważę 43 kg Chcę schudnąć Jakie ćwiczenia Jaka dieta ? ps : bez wychodzenia na dwór bo chora jestem.Przykład osoby która schudła 18 kg bez diety! Niezwykła historia człowieka, który postanowił walczyć - i schudnąć z pasją. Powie Ci, jak zmienić nawyki żywieniowe, jak schudnąć i jak dokonać mentalnej przemiany, by cieszyć się pełnią życia, czuć radość i konstruktywnie radzić sobie z trudnościami.Jak schudnąć po urodzeniu dziecka w przypadku braku możliwości wychodzenia na basen? Czy niedobór żelaza ma związek tyciem? Jak zrozumieć ten wynik badania krwi? W jaki sposób utrzymać wymarzoną wagę? Jaką dietę należy stosować przy trzech chorobach jednocześnie? Co powinna zrobić osoba chora na hashimoto aby przytyć.Główna rzecz o jakiej musimy pamiętać, ażeby odchudzanie nie spełzło na niczym to zasada: jedz śniadanie jak król, obiad jak bogacz, a kolację jak żebrak. Pożywne śniadanie dostarcza nam energii na cały dzień, a lekka kolacja powoduje, że organizm nie musi trawić dodatkowych kalorii tuż przed.Ryż Dieta Odchudzająca – Dieta Bez Wychodzenia Z Domu; Artykuły Odchudzające Ryż Dieta Odchudzająca – Dieta Bez Wychodzenia.8 Mar 2018 Jak schudnąć bez wychodzenia z domu - wskakuj na rower stacjonarny. Gdy pogoda za oknem zdecydowanie nie zachęca do wyjścia.20 Mar 2017 Z naszego tekstu dowiesz się jak szybko schudnąć bez diety, jak Wychodzi również z założenia, że nie szanując i nie darząc miłością .Jak szybko i skutecznie schudnąć 20, 10, 5 kg? Dieta, szybkie odchudzanie. Jak szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy? Załóżmy, że zostało Ci mało czasu, a na gwałt potrzebujesz poprawić swoją sylwetkę.Jak szybko schudnąć 10 kg nie narażając zdrowia? Na najszybciej odchudzającej diecie 800 kalorii można schudnąć od 2,5 kg do nawet 4 kg tygodniowo. Jak Najszybciej Schudnąć Bez Diet. Jak schudnąć 5 kg w 3 tygodnie Racjonalne i bezpieczne odchudzanie przewiduje utratę nawet pięciu kilogramów w trzy tygodnie.Jak schudnąć bez wychodzenia z domu? Wybierz takie ćwiczenia, które nie będą wymagały specjalistycznego sprzętu, dostępnego tylko na siłowniach.Admin 26.Waze 65 kg a mam wzrostu 171,5 cm. Jak Schudnąć 5 Kg W Miesiąc Bez Ćwiczeń Schudnac Z Brzucha I Bioder. Bez schudnac jak może niektórych 10 cwiczen kg PL BÊDZIE OGRANICZONA.Jak schudnąć bez wychodzenia z domu? Wybierz takie ćwiczenia, które nie będą wymagały specjalistycznego sprzętu, dostępnego tylko na siłowniach. Możesz ćwiczyć oglądając filmiki z gotowymi treningami lub skomponować własny zestaw w oparciu o skuteczne ćwiczenia.\nEtap 1 to wszystko i schudnąć\ndiety powiększonych węzłach chłonnych w jelitach


Porady na temat usuwania Conaws.com\nConaws.com jest szkodliwy domeny, która została zgłoszona jako web fałszerstwa. Jeśli komputer był czysty i ty wypróbowany wobec otworzyć ten umiejscowienie, ono zablokowane ze względów bezpieczeństwa. Jednakże jeśli ty dostać przekierowanie do tej strony lub jest ustawiony jako Strona główna, oznacza to, że masz adware w systemie.\nNaszej ery dostawca aplikacji zazwyczaj podróży w pakiecie z innymi freeware i shareware, więc należy spróbować zapamiętać, jakie programy można świeżo zainstalowany. Jedynym sposobem, aby pozbyć się Conaws.com jest odinstalowanie adware z komputera.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Conaws.com\nCo Conaws.com zrobić?\nConaws.com stara się przekonać Cię, że musisz zaktualizować Adobe Flash Player. Poprosi z zgłoszenia, twierdząc, że zaleca się aktualizację do najnowszej wersji Flash. Strona rzeczywiście wygląda raczej niezawodne. To jest Adobe logo i nawet opisuje, jak można zatrzymać bezpieczne podczas instalowania aktualizacji. Jednak jeśli gracz na chwilę, można prawdopodobnie wie, że jego aktualizacje pojawiają się na ekranie po włączeniu komputera i nie po otwarciu przeglądarki, aby uzyskać dostęp do Internetu. Ta strona jest całkowicie fałszywe, i co go rozprowadza ma nic wspólnego z rzeczywistą Adobe Flash Player.\nJeśli ty masz oszukany przez tego oszustwa, po pobraniu różnych potencjalnie niepożądane aplikacje na komputerze. Nie należy panikować, ponieważ nie są one szkodliwe, jednak również należy nie trać czasu i zakończyć je jak najszybciej. Niechciane programy znacznie obniżyć poziom zabezpieczeń online i narazić Cię na różne niebezpieczne reklamy i linki. Mogą one również przerwać przeglądania przez przekierowanie do strony nieznanych. Prędzej wyeliminować Conaws.com, tym lepiej.\nJak zakończyć Conaws.com?\nIstnieją dwa sposoby Conaws.com można usunąć z komputera. Jednym z nich jest odinstalować to ręcznie poprzez uzyskiwanie dostępu do panelu sterowania. Druga jest w użyciu narzędzie do usuwania złośliwego oprogramowania i wyeliminować go automatycznie. Co należy mieć na uwadze to, że jest bardzo prawdopodobne, że istnieje więcej niż jeden niechcianych aplikacji na komputerze, nawet jeśli nie klikniesz przycisk instaluj na fałszywą stronę. To będzie dużo łatwiejsze odinstalować Conaws.com przy użyciu narzędzia anty malware. Narzędzie będzie skanowanie komputera, wykrywania i automatycznie wyeliminować wszelkie zagrożenia. Będzie również Państwu ochronę w czasie rzeczywistym i pomóc uniknąć zakażenia online 0ther. Mimo to jeśli wybierzesz Conaws.com ręcznego usuwania, serdecznie zapraszamy do wykonaj poniższe instrukcje.\nRęcznie usuń Conaws.com\nKliknij prawym przyciskiem myszy w dolnym lewym rogu/kliknij na Start\nWybierz Panel sterowania i kliknij Odinstaluj program\nWybierz niepotrzebnych aplikacji i kliknij przycisk Odinstaluj\nKliknij na przycisk Start i wybierz Panel sterowania\nWybierz niechcianego oprogramowania i kliknij przycisk Usuń\nOdnawiać zapas towarów przeglądarka układy (opcjonalnie)\nMenu → pytajnik → → informacje dla rozwiązywania problemów Reset Firefox → Reset Firefox


Buty Mrugała Zimowe 27\nButy Mrugała Zimowe 27. Trampki trzewiki półbuty kozaki baleriny sandały sztyblety oraz roczki. Sklep firmowy Mrugała buty dla dzieci Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Buty są produkowane wyłącznie z europejskich surowców niezawierających szkodliwych substancji chemicznych.\njakie buty do kombinezonu damskiego jakie buty ma reto jakie buty na fitness damskie jakie buty na grzyby jakie buty i zakiet do zielonej sukienki jakie buty do rurek damskich jakie buty na hale 2016 jakie buty do kurtki pikowanej\nButy mrugała zimowe 27 Sklep z obuwiem dla dzieci CacyBucikpl. Kup teraz buty dla swojego dziecka. Buciki są wykonywane ręcznie w manufakturze na Podhalu.\nGdańsk Suchanino 23 sty. Lista produktów kategorii Zimowe buty Mrugała Buty Mrugała Obuwie dziecięce Moda dziecięca. Stan Używany Marka Mrugała.\nPolska marka obuwnicza Mrugała produkuje obuwie dziecięce od 25 lat. Szukasz buty zimowe 27 w Obuwie buty i buciki dziecięce - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Buty Mrugała nasz sklep internetowy wypełniają w mnogiej ilości wzorów i kolorów.\nWejdź i znajdź to czego szukasz. Stan Nowy Marka Mrugała. Buty zimowe chłopiec 27 na Allegropl - Zróżnicowany zbiór ofert najlepsze ceny i promocje.\nButy Mrugała zimowe kozaki rozmiar 27. W naszej ofercie znajduje się także rewelacyjne obuwie dla nastolatków. Buty zimowe dziecięce już od 17990 zł Wyprodukowane przez Mrugała Rozmiar 27 Nowości trendy promocje Kolekcja 2020 - Ceneopl.\nPolska firma z siedzibą na Podhalu. Buty zimowe r21 Mrugała. Buty Mrugała dzieci mogą z powodzeniem użytkować już od pierwszych kroczków.\nButy Dzieciece Mrugala Coco Rosa Stars 26 30 Buty Dzieciece Panpablo Pl\nMrugala Zdrowe Buty Dla Dzieci\nMrugala Porto Kozaki Trzewiki Zimowe 5100 5200 5300 Czarny Gwiazdki 90 Wesole Buciki


Wielki sprawdzian małych dzieci\nwtorek, 19 kwietnia 2016 12:18\nAbsolwenci szkół ponadgimnazjalnych mają maturę, gimnazjaliści – egzamin, szóstoklasiści – kompetencje. Nie mogą być gorsi i trzecioklasiści! I oni doczekali się „wielkiej próby”.\n14 kwietnia przystąpili do badania swoich wiadomości i umiejętności z testem przygotowanym przez Wydawnictwo Operon. Głównym bohaterem tekstu był Wojtek. Należało m. in. napisać do niego list i przekonać w nim, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Z zakresu matematyki badana była umiejętność posługiwania się zegarem i dokonywanie obliczeń zegarowych. Ponadto pytano o wiedzę przyrodniczą.\nI, jak to zwykle bywa, dla jednych wszystko było banalnie proste, innym zaś sprawiło nieco kłopotów. W założeniu badanie to ma wykazać mocne i słabe strony uczniów, dać odpowiedź nad czym należałoby jeszcze popracować i co udoskonalić, a co jest opanowane perfekt.\nMamy nadzieję, że większość uczniów świetnie poradziła sobie z tym pierwszym sprawdzianem „na poważnie”. I kolejne takie próby nie będą dla nich stanowiły żadnego problemu… ale poczekajmy na ogłoszenie wyników.


Wieża marzeń: Asparagus Babci Frani.\nagatek 23 lutego 2016 19:46\nPrzypomniałaś mi o pewnym asparagusie który cudnie mi rósł do póki ktoś nie poprosił mnie o rozdzielenie i poszedł... okropna strata... aż zapragnęłam znów go mieć... muszę sprawdzić jakie ma wymagania i czy da radę w tym moim zimnym domu... pozdrawiam :)\nWieza Marzen 23 marca 2016 11:18\nStrasznie przepraszam, że dopiero teraz się odzywam, ale ciągłe przeciwności losu (łącznie z grypą stulecia) skutecznie odizolowały mnie od takich przyjemności jak blogowanie. A jeżeli chodzi o asparagusa to chyba jest dość wytrzymały bo u mnie nie miał lekko na początku a mimo to przetrwał i ma się świetnie. Pozdrawiam gorąco :)\nPatrycja 17 marca 2016 14:07\nNo niestety u mnie również wiele kwiatków coś nie bardzo chce rosnąc, a niektóre nawet musiałam już wyrzucić. Mam nadzieje, że pozostałe kwiatki uda mi się odratować.\nWieza Marzen 23 marca 2016 11:20\nNo coś w tej ręce do kwiatków jest. Niektórzy z badylka potrafią wyhodować piękne kwiaty, a niektórym mimo starań się nie udaje. Pozdrawiam serdecznie.\nMonika 11 kwietnia 2016 09:31\nNiektóre kwiaty potrzebują specjalnego traktowania. Sama kiedyś próbowała odratować kwiat, ale po lekturze wymagań się trochę zniechęciłam - zbyt leniwa jestem :) Niestety kwiat trafił do kosza.\nWieza Marzen 17 kwietnia 2016 16:58\nMasz rację z tym specjalnym traktowaniem, niestety u mnie jest tak, że kupuję bo ładny, a później niestety się okazuje, że zbyt wymagający jak dla mnie i kwiatek pada a mnie serce boli ;-)\nMysia 12 kwietnia 2016 11:34\nU mnie na parapetach zostały kwiaty, które dobrze znoszą rozstanie z opiekunem. Są to kaktusy córki, kilka storczyków i sansewieria. Wyglądam zdjęć wiosny u Ciebie : ) Pozdrowienia.\nWieza Marzen 17 kwietnia 2016 21:15\nWiosna jest. Tyle, że jakoś obfotografować nie mogę. Ale myślę o tym więc na pewno będzie:-)


Kwiaty na Dzień Mamy - Wyjątkowy Prezent dla Mamy - Wieczne Róże - Sklep Zielona Fabryka\nPrezent na Dzień Matki (67)\nChcesz kupić kwiaty na Dzień Mamy, które będą jej przypominać, jak bardzo jest dla Ciebie ważna przez wiele dni? Proponujemy wieczne róże, którymi Twoja mama będzie się cieszyć nawet kilka lat. W naszej ofercie znajdziesz też wiele innych pomysłów, które sprawdzą się jako prezent na Dzień Mamy. Wybierz upominki, które ucieszą każdą mamę i postaw na firmę, która zna się na kwiatach, jak żadna inna.\nDonica cementowa z twarzą Spring Girl XS\nTaca z drewna mango ozdobna\nŚwiece zapachowe mini - 3 pack Coconut Beach - Yankee Candle\nPoduszka z piórami S PTMD Collection\nPoduszka bawełniana z haftem twarzy\nPoduszka dekoracyjna jasiek Sangria twarz 45cm\nWiosenna doniczka głowa Spring Girl wysoka\nOsłonka, doniczka słodka dziewczynka\nTaca okrągła z drewna mango ozdobna\nWieczne róże — pokaż mamie, jak bardzo ją kochasz\nPrezent na Dzień Matki może być zwykłym bukietem. Może też być kwiatem, którym Twoja mama będzie się cieszyć naprawdę długo. I nie chodzi nam o zwykłe kwiaty doniczkowe. Nasz sklep z dekoracjami do domu proponuje oryginalne rozwiązanie, jakim są kwiaty w pudełku. Poddajemy je procesowi stabilizacji, dzięki czemu ich trwałość może wynosić nawet kilka lat. Bukiety te są dostępne w różnych wariantach. A są to:\nboxy — w trzech rozmiarach. Małym, średnim i dużym. Możesz wybrać różne kolory boxów. Dzięki temu dopasujesz ich barwę do wystroju domu mamy lub wybierzesz kolor, który najbardziej lubi. Niektóre zestawy dodatkowo mają metalowe serduszka, które jeszcze bardziej podkreślą Twoje uczucia;\ndłonie — to piękna ozdoba, która łączy betonową rzeźbę dłoni i wieczne róże. Takie prezenty na Dzień Mamy to nie tylko pamiątka, ale też piękna ozdoba każdego salonu.\nWszystkie wieczne róże są dostępne w pięciu kolorach. To od Ciebie zależy, na jaki się zdecydujesz. Wystarczy, że podasz nam go w zamówieniu.\nJeżeli nie zdecydujesz się na kwiaty to mamy również inne propozycje:\nkubki — Twoja mama uwielbia herbatę? Podaruj jej wyjątkowy kubek w piękny print, z którego każda kawa i herbata będzie smakować jeszcze lepiej;\nozdobne pojemniki — jeżeli Twoja mama uwielbia przechowywać pamiątki rodzinne, to podaruj jej ozdobne pojemniki szklane. Powiększ przestrzeń na wspomnienia i spraw, by mama miała gdzie przechowywać kolejne rzeczy, które mają dla niej wartość sentymentalną.\nKlub Zielonej Fabryki — zapisz się i dowiaduj się o promocjach\nChcesz być na bieżąco, by każdy prezent dla mamy na Dzień Mamy był wyjątkowy? Zapisz się do naszego Klubu Zielonej Fabryki, a będziesz znać wszystkie nowości. Dowiaduj się o promocjach i korzystaj ze wszystkich przywilejów, które daje uczestnictwo w klubie. Już na starcie dostaniesz od nas 5% rabatu! Śledź również nasze media społecznościowe i uczestnicz razem z nami w ciekawych wydarzeniach kulturalnych. Nie czekaj! Zapisz się do newslettera i spraw, by każdy upominek dla mamy był wyjątkowy!\nZapoznaj się z całą ofertą naszego sklepu.


Kto będzie w stanie zagrozić Polakom w drodze po IMŚJ?\nWiele można spodziewać się również po Jaimonie Lidsey’u, który w pojedynkę będzie bronił honoru Australii. Droga młodego Kangura, który ma na swoim koncie dwa tytułu Indywidualnego Mistrza Australii do lat 21, do startów w tegorocznej odsłonie IMŚJ była jednak bardzo kręta. Lidsey nie uzyskał bowiem przepustki z rundy eliminacyjnej rozegranej w Pardubicach i dopiero dzięki przychylności organizatorów i przyznanej stałej „dzikiej karcie” 20-latek ostatecznie wylądował w zestawieniu. Lidsay z pewnością doda nie tylko kolorytu całej stawce, ale i określoną wartość sportową, co udowadnia m.in. w lidze duńskiej. Lidsay był również objawieniem spotkania w Lublinie, gdzie w obliczu choroby Janusza Kołodzieja wskoczył do składu mistrzów Polski i zdobył siedem punktów z bonusem.\nTagi: Speedway Lambert speedwayu21 letsmakespeedway


Mija rocznica buntu Sonderkommando w niemieckim obozie Auschwitz | dzieje.pl - Historia Polski\nAKTUALIZACJA: 14.07.2016, PUBLIKACJA: 07.10.2011 Wiadomości\nHenryk Mandelbaum, więzień Sonderkomanndo w Auschwitz. Fot. PAP/A. Grygiel\nPod koniec lata 1944 roku, gdy malała liczba transportów do Auschwitz z Żydami skazanymi na zagładę, naziści postanowili sukcesywnie likwidować więźniów Sonderkommanda. We wrześniu zamordowali około 200 osób. Pozostali zdawali sobie sprawę z zagrożenia. Zaplanowali bunt.\nRano, 7 października 1944 roku, organizacja obozowego ruchu oporu zawiadomiła przywódcę grupy bojowej w Sonderkommandzie, że SS zamierza zgładzić 300 osób z jego oddziału. Żydzi powrócili do planów buntu, by nie poddać się bez walki. Organizatorami byli polscy Żydzi: Jankiel Handelsman, Josef Deresiński, Załmen Gradowski, Josef Darębus\nW przygotowaniach Żydom pomagali jeńcy sowieccy, również wcieleni do Sonderkommanda. Plan więźniów zakładał wysadzenie krematoriów, podpalenie baraków, przecięcie drutów i masową ucieczkę. Dysponowali prymitywnymi granatami, do wykonania których użyli materiału wybuchowego zdobytego od więźniarek pracujących przy demontażu starych samolotów. Niemcy szybko wpadli na ich trop, co sprowadziło represje i liczne ofiary.\nRano, 7 października 1944 roku, organizacja obozowego ruchu oporu zawiadomiła przywódcę grupy bojowej w Sonderkommandzie, że SS zamierza zgładzić 300 osób z jego oddziału. Żydzi powrócili do planów buntu, by nie poddać się bez walki. Organizatorami byli polscy Żydzi: Jankiel Handelsman, Josef Deresiński, Załmen Gradowski, Josef Darębus. Sygnałem do walki miało być podpalenie krematorium.\nO godzinie 13.25 SS-mani przyszli, by zabrać więźniów z krematorium IV. Zostali zaatakowani przez więźniów uzbrojonych w kamienie, młotki i siekiery. Podpalono krematorium. Akcję podjęli także osadzeni w krematorium II, którzy rzucili się na oberkapo i żywcem wrzucili go do pieca krematoryjnego. Następnie przecięli druty obozowe i zaczęli uciekać w stronę wsi Rajsko. Tam zabarykadowali się w stodole.\nNiemcy obrzucili stodołę granatami wzniecając pożar. Wielu Żydów zabili seriami z karabinów maszynowych. W walce zginęło około 250 więźniów, wśród nich organizatorzy buntu. Około 200 ocalałych i zatrzymanych rozstrzelano wkrótce potem. Liczba osób w Sonderkommando zmniejszyła się po buncie z 663 do 212. Zginęło zatem 451 więźniów. Pozostałych przy życiu hitlerowcy umieścili w krematorium III.\nPo stłumieniu buntu Niemcy wszczęli dochodzenie, skąd więźniowie mieli proch. Ustalili, że dostarczały go cztery żydowskie dziewczęta zatrudnione w fabryce.\nPierwsze Sonderkommando powstało, by obsługiwać krematorium I w obozie macierzystym Auschwitz, w którym już na przełomie sierpnia i września 1941 roku palono ciała pierwszych ofiar gazowania Cyklonem B. Obersturmbannfuehrer SS Adolf Eichmann, organizator masowej zagłady Żydów, zalecał, by członków Sonderkommando mordować po każdej większej akcji palenia zwłok. W praktyce czyniono to co kilka miesięcy, pozostawiając przy życiu palaczy, mechaników i funkcyjnych.\nJedno z pierwszych Sonderkommand liczyło 80 więźniów. Więźniów tych zgładzono w sierpniu 1942 roku. W najliczniejszym - na początku lata 1944 roku - było 900 osób, gdy do Birkenau docierały transporty z Żydami węgierskimi. Członkowie Sonderkommando byli odizolowani od pozostałych więźniów. Przetrzymywano ich w bloku nr 11 na terenie KL Auschwitz, w odseparowanym bloku w Auschwitz II-Birkenau, a od 1944 roku - w niektórych pomieszczeniach krematoriów.\nObóz Auschwitz powstał w 1940 roku, KL Auschwitz II-Birkenau - dwa lata później. Kompleks uzupełniała sieć ponad 40 podobozów. Niemcy zgładzili w Auschwitz ponad 1,1 miliona osób, głównie Żydów, a także Polaków, Romów, jeńców sowieckich i więźniów innych narodowości. (PAP)


Stypendia Pomostowe 2014/2015 - FLZP Mlodzi Razem\n03 października 2014r. Komisja Stypendialna w Łodzi przyznała\n2 stypendia naszym stypendystom Natalii Kowalskiej i Przemysławowi Banasiak.\nFundusz Lokalny Ziemi Płockiej „Młodzi Razem” we współpracy z Fundacją Edukacyjną Przedsiębiorczości ogłosił kolejną edycję programu Stypendiów Pomostowych 2014/2015.\nSegment II skierowany jest do maturzystów z 2014, ze szkół objętych programami stypendialnymi organizacji lokalnych skupionych wokół Fundacji im. Stefana Batorego i Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce, którzy spełniają wszystkie poniższe kryteria:\n- ukończyli szkołę ponadgimnazjalną w 2014 r.\n- zostali przyjęci na I rok dziennych studiów I stopnia realizowanych w polskich uczelniach publicznych mających uprawnienia magisterskie lub jednolitych studiów magisterskich realizowanych w polskich uczelniach publicznych,\n- posiadają rekomendację Organizacji Lokalnej uczestniczącej w XIII edycji Programu,\n- mieszkają na terenach wiejskich lub w miastach do 20 tys. mieszkańców potwierdzone zameldowaniem. Okres zameldowania nie może być krótszy niż 6 miesięcy od daty ogłoszenia Programu na stronie www.stypendia-pomostowe.pl ,\n- pochodzą z rodzin znajdujących się w trudnej sytuacji materialnej, tzn. o dochodzie rodziny w przeliczeniu na osobę lub dochodzie osoby uczącej się nie wyższym niż 1176 zł lub 1344 zł (dochód netto wyliczony z czerwca 2014r.), gdy członkiem rodziny jest dziecko legitymujące się orzeczeniem o niepełnosprawności lub orzeczeniem o umiarkowanym albo znacznym stopniu niepełnosprawności,\n(Do systemu online mogą logować się jedynie osoby, które uzyskały rekomendację Fundacji. Dlatego też pierwszym krokiem w ubieganiu się o stypendium z PSP jest zdobycie rekomendacji Fundacji Fundusz Lokalny Ziemi Płockiej "Młodzi Razem". W tym celu do 20 lipca 2014r. należy złożyć prośbę o rekomendację na adres\nWysokość dochodów Twojej rodziny w czerwcu 2014r.: ................................\nKandydaci którzy otrzymają rekomendację Fundacji otrzymają jej potwierdzenie drogą mailową do 30 lipca 2014r.\nWnioski będą składane on-line. Formularze będą aktywne od 1 lipca 2014r.\n->Regulaminem przyznawania i przekazywania stypendiów dla studentów w ramach XIII edycji Programu Stypendiów Pomostowych w roku akademickim 2014/2015 - Segment II,\n- dokumenty potwierdzające źródła i wysokość dochodów Twojej rodziny w czerwcu 2014r. (np. zaświadczenia z zakładu pracy, z urzędu gminy o wielkości gosp. rolnego, odcinki rent/emerytur),\nWydrukowany z systemu wniosek, należy podpisać i wraz z wyżej wymienionymi dokumentami złożyć w siedzibie organizacji lokalnej, która rekomenduje Ciebie do Programu,\nw nieprzekraczalnym terminie do 22 sierpnia 2014r.


Łódź: Zamknięta ulica Gdańska. Kamienica może się zawalić - RMF 24\nŁódź: Zamknięta ulica Gdańska. Kamienica może się zawalić\nCzwartek, 12 marca 2020 (10:33)\nRunąć może wieżyczka Willi Kellera zabytkowego, zniszczonego pustostanu. W nocy ze środy na czwartek zamknięto dla ruchu ulicę Gdańską w centrum Łodzi. Zakaz ruchu dotyczy odcinka od Zielonej do Więckowskiego.\nChwieje się wieżyczka na kamienicy przy ulicy Gdańskiej, w centrum Łodzi. W środę na miejsce wezwano straż pożarną. Nasze działanie ograniczyły się do zabezpieczenia tego miejsca - poinformował Łukasz Górczyński, rzecznik Komendy Miejskiej Straży Pożarnej w Łodzi.\nRzecznik dodał, że takich kamienic jak Willa Kellera jest w mieście bardzo dużo. Sporo jest budynków w fatalnym stanie, ale nie oznacza to, że od razu taki budynek może się zawalić - powiedział Górczyński.\nRzecznik prezydenta Łodzi Marcin Masłowski poinformował, że odcinek ulicy Gdańskiej nadal jest zamknięty. Czekamy na decyzję Wojewódzkiego Konserwatora zabytków, ktory w czwartek oceni sytuację - dodał .\nPrzejazd ulicą Gdańską jest utrudniony. Są objazdy, a tramwaje zmieniły tymczasowo trasę.\nZOBACZ RÓWNIEŻ: Jakby ptak, a najmniejszy dinozaur...\nTagi:kamienica, Łódź, zawalenie się budynku


Dell Ready Rails 1U Szyny Wsuwane bez (CMA) : Urządzenia sieciowe | Dell Polska\nDELL Dell Ready Rails 1U Szyny Wsuwane bez (CMA)\nCena od 428,03 PLN\nDell Ready Rails 1U Szyny Wsuwane bez (CMA)Zestaw szyn wsuwanych Ready Rails™ do systemów o wysokości 1U, zapewnia beznarzędziową obsługę stelaży z kwadratowymi i niegwintowanymi okrągłymi otworami montażowymi, w tym wszystkich generacji szaf serwerowych firmy Dell™. Pozwalają one również na montaż z użyciem narzędzi w 4-wspornikowych stelażach gwintowanych, o ile zostanie do tego użyty opcjonalny zestaw adapterów. Ten produkt został przetestowany i zatwierdzony do użytku z systemami komputerowymi firmy Dell. W przypadku używania z systemami komputerowymi firmy Dell produkt jest objęty pomocą techniczną firmy Dell.\nNr części producenta : M8XND | Nr części Dell : 770-BBJS\nZestaw szyn wsuwanych Ready Rails™ do systemów o wysokości 1U, zapewnia beznarzędziową obsługę stelaży z kwadratowymi i niegwintowanymi okrągłymi otworami montażowymi, w tym wszystkich generacji szaf serwerowych firmy Dell™. Pozwalają one również na montaż z użyciem narzędzi w 4-wspornikowych stelażach gwintowanych, o ile zostanie do tego użyty opcjonalny zestaw adapterów. Ten produkt został przetestowany i zatwierdzony do użytku z systemami komputerowymi firmy Dell. W przypadku używania z systemami komputerowymi firmy Dell produkt jest objęty pomocą techniczną firmy Dell.\nNr części producenta : M8XND\nNr części Dell : 770-BBJS


Ryszard Kalisz pisze książkę o kobietach\nDodano: 2 grudnia 2012, 19:54 11\nRyszard Kalisz, fot. Newspix\nRyszard Kalisz pisze książkę o kobietach – dowiedział się „Wprost”. Dzieło ma na razie roboczy tytuł: „Kobiety Kalisza”. Czy mogą zatrząść politycznymi salonami?\nPiękne kobiety to wielka słabość Kalisza. - Dobra, mądra, inteligentna, subtelna, wrażliwa, musi się mną opiekować, bo ja w ogóle jestem bardzo aktywny w życiu, a lubię spokój w domu, schować się pod pierś – opowiadał polityk o swoim ideale kobiety w jednym z wywiadów. Teraz prawdę o kobietach swojego życia postanowił zdradzić sam. - Chodzi po mieście i z tajemniczą miną opowiada, że pisze nową książkę. Ma mieć roboczy tytuł „Kobiety Kalisza” - zdradza nam jeden z dobrych znajomych polityka. Druga wersja tytułu to „Ryszard Kalisz o kobietach”. Ma przykuwać uwagę, ale czytelnik, który spodziewa się pikantnych szczegółów, może się poczuć nieco rozczarowany. - To ma być książka o kobietach, które się odcisnęły na jego życiu, wywarły wpływ. Tak jak Jolanta Kwaśniewska – precyzuje nasz rozmówca. Książka ma się ukazać wiosną.\nKwaśniewska niedawno siedziała w pierwszym rzędzie na promocji ostatniej książki Kalisza „Z prawa na lewo”. Po imprezie Kalisz miał się żalić jednemu z polityków SLD, że zaprosił tyle osób, ale na bankiet na Foksal przyszło zdecydowanie mniej, niż się spodziewał. I miał powody do zdziwienia, bo Kalisz to prawdziwy warszawski lew salonowy. Praktycznie nie schodzi z czerwonych dywanów – gale, bankiety, przyjęcia, wernisaże... Część kolegów zazdrości mu takiego życia, ale niektórzy wytykają: - Ludzi lewicy może razić taki rodzaj blichtru. Rysiek to celebryta i lansiarz – mówi jeden z polityków SLD.\nNa marsz Oburzonych przyjeżdża jaguarem. Fotografuje się na jachcie. Nawet krytycy przyznają jednak: Kalisz umie się promować najlepiej z całego parlamentu i to bez „pomocy” urzędu, jak w przypadku Donalda Tuska czy Bronisława Komorowskiego. Efekt? Właśnie przeskoczył Tuska w rankingu popularności. Uplasował się na drugim miejscu, zaraz za prezydentem.\nCały artykuł w najnowszym wydaniu tygodnika "Wprost", który od niedzielnego wieczora jest dostępny w formie e-wydania.\nBasia IP 16 grudnia 2012, 11:23\nBasia. \_" Kobiety Kalisza \_" ? Czy mozna czuc cos innego do tego lewackiego typa oprocz uczucia niesmaku i wstretu ?\nAntek IP 4 grudnia 2012, 07:13\nCiekawe jak znajduje na to czas, skoro przecietny Polak pracując w firmie prywatnej chcąc lepiej zarabiać i awansować nie ma czasu na poboczne angazowanie swych umiejętności. Chyba istotnie posłowie to \_"pływacy \_" to synekura partyjna a nie solidnie pracujący przedstawiciele narodu którzy otrzymują pieniądze podatnika.\nSTA IP 3 grudnia 2012, 17:26\nCO ? CHCE NAPISAĆ ILE GO KAZDA KOSZTOWAŁA\nKapuśniak IP 3 grudnia 2012, 13:59\nBiedny ten Kalisz.Prawdopodobnie znowu napchał mandzior kapustą i gazy odeszły mu do mózgu.\nDriver IP 3 grudnia 2012, 10:34\nOstatnio zaczyna rozszerzać się moda na pisanie książek, wałęsa, agent tomek itp. Panie Kalisz niech Pan lepiej jako kucharz Kalisz książke wyda jak można najszybciej masy ciała przybrać i da mi miejsce przy tym korycie w warszawie na wiejskiej. Przez Pana a najbardziej to przez Donalda Tuska to, to straciłem prawie wszystkie koleżanki i kolegów bo wyjechali za chlebkiem na zachód i nie mają zamiaru tu wracać, a ja jestem 27letnim rencistą (wypadek trepanacja czaszki) i mam 510zł miesięcznie na życie ale co tam na wiosne 2013r. biore 2000zł z Providenta i bilet w jedną strone. Bóg was tam w tej warszawie i nie tylko to, to za całe złodziejstwo egoiści kiedyś rozliczy i za to ilu ludzi w całej Polsce skrzywdziliście. Chołota z was bez jaj, szmaciarze, marionetki, kłamcy, oszuści..


Usuwanie usterek technicznych z turbin samochodowych - atlas\nHome » Branże » Serwis » Usuwanie usterek technicznych z turbin samochodowych\nOptymalne zestrojenie turbosprężarki ze sposobem pracy naszego silnika samochodowego jest niezbędne do płynnej i bezproblemowej jazdy, niezależnie od rodzaju i modelu posiadanego pojazdu. Gdy konieczna jest profesjonalnie wykonana regeneracja lub naprawa turbosprężarek (Poznań) wizyta w warsztacie Polturbo, na pewno okaże się trafioną decyzją, a wszelkie problemy zostaną usunięte, w przeciągu kilku dni roboczych. Uszkodzoną turbinę możemy przesłać poprzez przesyłkę kurierską.\nSerwisowanie turbosprężarek na nowoczesnych urządzeniach testowych\nZlecona naprawa turbosprężarek (Poznań) prowadzona jest na urządzeniach najnowszej generacji, doskonale sprawdzających się w przeprowadzaniu wszystkich niezbędnych czynności kontrolnych. Podzespoły podlegające konieczności wymiany, zastępowane są przez oryginalne części zamienne i eksploatacyjne, na wszystkie przeprowadzane prace techniczne, uzyskujemy wielomiesięczną gwarancje. Serwisowane są tutaj turbiny do aut osobowych, ale też traktorów czy koparek.


Fiat kupił Chryslera – USA w szoku?\nAndrzej Lemański 04-01-2014 0\nTak daleki od e-commerce temat pozwalam sobie podjąć w wolną sobotę. Trudno go ominąć. Jedna z ikon amerykańskiej “starej” gospodarki została przejęta przez bliżej nieznanych w USA siwowłosych panów z Włoch.\nTak przynajmniej całą sytuację mogą postrzegać Amerykanie. A jak jest naprawdę?\nO przejęciu Chryslera przez Fiata napisały wszystkie najważniejsze technologiczno-internetowe media amerykańskie. Co ciekawe, w komentarzach brak utyskiwania lub narodowej nuty – Amerykanie nie czują aby cokolwiek stracili.\nPodkreśla się w USA raczej pragmatyzm Sergio Marchionne – szefa Fiata, Kanadyjczyka z włoskimi korzeniami. Czuć także delikatną nutę nadziei, że Chrysler przetrwa. Dziś technologiczne media w USA gorączkują się zupełnie innymi sprawami. Dziś do high-tech w USA z pewnością nie zalicza się producentów aut.\nO tym, że czasy się zmieniły widać chociażby po cenie jaką Fiat zapłacił za Chryslera. Cały interes zamknął się w kwocie 4.35 miliarda dolarów, podczas, gdy w 1998 roku Daimler (producent Mercedesa) zakupił Chryslera za 36 miliardów dolarów.\nOto jak zmienił się świat – trzeci największy producent aut w USA został w ciągu 16 lat przeceniony o 90%. Rok 1998 to data znamienita nie tylko dla rynku motoryzacyjnego, który w tamtych latach rozdawał karty na całym świecie.\n4 września 1998 roku, dwóch doktorantów Uniwersytetu Stanforda, Larry Page i Siergiej Brin założyło firmę o niezrozumiałej jeszcze wtedy dla świata nazwie – Google.\nUSA w szoku? Nie. Tak wygląda świat AD 2014.\nTagi:aktualnosci, chrysler, fiat, technologie


MODA NA JEDZENIE – KOLACJA MMC | Ewa Wojciechowska\n← FILMOWY HOTEL GDYNIA\nEwa Wojciechowska 20 lipca 2016\nTo był niezapomniany, przepełniony długimi, nieśpiesznymi rozmowami i wyjątkowymi doznaniami kulinarnymi wieczór. Wszystko za sprawą jednego z najlepszych szefów kuchni Karola Okrasy oraz duetu projektantów MMC, (tutaj znajdziecie ich kolekcje), którzy obchodzą właśnie swoje 20 -lecie pracy artystycznej. W wyniku nietypowego mariażu sztuki kulinarnej i mody wydano specjalną kolację w restauracji Platter w hotelu Intercontinental. Menu przygotował i stworzył Karol Okrasa. Oto, co mieliśmy okazję skosztować:-)\nPrzypalona troć z jabłkiem i mietą, marynowany tuńczyk w occie piwnym salsa z młodego żyta, emulsja truflowa, coulis groszkowe.\nŻabnica pieczona, risotto botwinkowe, rosół z pieczonych pomidorów.\nPodwędzony tatar z jelenia, puder ze słoniny, ozorki duszone, oliwa z lubczyku i salsa z kurek.\nPoliczki wołowe , kiszona kapusta curry, sos truskawkowy.\nJagnięcina i królik w miodzie pitnym, sałatka z młodej marchewki, Smażona pokrzywa z lebiodą, sos miętowy.\nMus chałwowy z owocami i gorzką czekoladą z prażona kaszą gryczaną.\nNie pytajcie mnie proszę, co było najlepsze, gdyż absolutnie nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie! Wszystko smakowało przepysznie! A o tym, jak pysznie, świadczy fakt, że nie każdej potrawie zdążyłam zrobić zdjęcie – tak szybko znikała ;-)\nP.S. Szczególne podziękowania dla Poczty Kwiatowej za piękne zaproszenia i dla Ubera za zapewnienie bezpiecznego przejazdu wszystkim gościom.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Czerwony Dywan i oznaczony tagami hotel intercontinental, ilona majer, karol okrasa, Kasia Sokołowska, kasia warnke, mmc, rafał michalak, restauracja karola okrasy, restauracja platter, specjalne menu, szef kuchni, wyjątkowa kolacja. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\nAgnieszka Cegielska Bogna Sworowska Ślub film Bohoboco recenzja La Mania Edyta Herbuś Bodo Viola Piekut tvp Joanna Horodyńska Grażyna Torbicka Małgorzata Kożuchowska Łukasz Jemioł Małgorzata Socha Swarovski moja stylizacja Gwiazdy Dobroczynności Joanna Przetakiewicz H&M Bizuu kreacje retro wystawa premiera Fashion Week lidia kalita Paryż suknia ślubna moda nowa kolekcja Katarzyna Zielińska sukienki ping-pong perfumy Miss Polonia Katarzyna Sokołowska nowy jork biżuteria Maciej Zień Gosia Baczyńska Moda Polska pokaz mody Paulina Krupińska


Spięcie Sośnierza z Zandbergiem. "Czerwony komunista" kontra "polityczne pacynki z brunatnych ław [WIDEO] - Polityka - Wiadomości z kraju i ze świata - Dziennik.pl - Wydarzenia i Fakty - Dziennik.pl\n16 września 2020, 21:13 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nObdzieranie norek ze skóry to okrutny proceder, z którym dawno powinniśmy skończyć. Protestuje teraz paru milionerów, którzy na okrucieństwie dla zwierząt się dorobili. I protestują ich polityczne pacynki, tam z brunatnych ław - powiedział odnosząc się do posłów Konfederacji Adrian Zandberg z partii Razem.\nDobromir Sośnierz nie został mu dłużny.\nChcielibyśmy ukarania posła Zandberga za te obelgi, język nienawiści i brunatne wyzwiska od czerwonego komunisty - odpowiedział.\nrząd Ochrona zwierząt sejm konfederacja razem Dobromir Sośnierz Adrian Zandberg\nmiałem praprapra dziada Sośnierza\nNie należe do czerwonych ale "wyzwiska" Zandberga są mi blższe .Sośnierzowe wrogie wypowiedzi brunatne bez żadnych zabarwień są porażające.\n"Dobromir Sośnierz z Konfederacji. Do utarczki słownej między posłami...- eh jaki tam "dobromir". Powinno byc concitta...A "utarczki slowne" podkreslaja poziom obu... poslow...\nPrawda jest taka że na wsi rolnicy są wściekli jeśli ktoś ma jakąś dużą fermę drobiu czy norek bo śmierdzi w całej wsi nie idzie zerwać pietruszki do rosołu bo też śmierdzi więc Konfederacja straci poparcie u rolników i mieszkańców wsi nie wiem po co im to było Skuba dobrze napisał\nKaczyński do zoo\nPrawdę mówiąc to rolnikom wcale nie odpowiadają śmierdzące hodowle w sąsiedztwie i w gruncie rzeczy tylko niewielu zarabia na eksporcie specjalnie mordowanych zwierząt do krajów arabskich czy Izraela. Opowiadanie o protestach "wsi" to gruba przesada. Inna rzecz, że zabijanie poprzez upuszczanie krwi to w istocie dość humanitarny sposób. Przypomina samobójstwo Petroniusza ze znanej (chyba wszystkim) książki "Quo vadis".\nJakim trzeba byc niesamowitym prymitywem, zeby odzierac zwierzeta ze skory?! Taki np. rydzyk - kto go qwa wychowal i jakie wartosci mu przekazal? A niech to cale kato-brunatne by.dlo samo wsadzi sie do klatek i obedrze potem ze skory....\nLudzie dobrzy szanują zwierzęta.\nRydzyk wychowywał sie sam na stacji kolejowej w Olkuszu. Tata nieznany, a o mamie zbyt wiele nie wiadomo.\nZDELEGALIZOWAĆ WSZYSTKIE PARTIE ANARCHISTYCZNE--LEWACKO---LEWICOWE,z KORZENIAMI w KOMUNISTYCZNEJ MOSKWIE.\n******** się od prezesa Kaczyńskiego!\nprzestać zabijac szczury! wszystkie prawa dla szczurów! Szczur też czuje jak człowiek tylko jest mniejszy.\nŚmieszny Sośnierz junior!!!!\nJeśli nie RZECZPOSPOLITA - to JAKA.???\nZoonberg to neo-bolszewicki knur. Odruch wymiotny.\nWymiotny to jest ten komentarz. Badz dobrym czlowiekem\nCo za dziewczęca, wręcz dziewicza, subtelność wypowiedzi!\nKróliki nie cierpią w swoich klatkach?\nnorka i tchórzofretka


Antystarzeniowy chemiczny środek pomocniczy 119 47 1 C23H32O2 Wysoka stabilność cieplna\nRubber Antioxidant 2246 jest uniwersalnym fenolowym środkiem przeciwstarzeniowym, szeroko stosowanym w gumie naturalnej, kauczuku syntetycznym, lateksie, innych materiałach syntetycznych i produktach ropopochodnych jako przeciwutleniaczach, ogólna dawka wynosi 0,10-1,5%. Ten produkt jest powszechnie stosowanym przeciwutleniaczem fenolowym, odpowiednim do różnych tworzyw sztucznych, ABS, AS, kauczuku naturalnego. Antioxidant 2246 jest uniwersalnym silnym przeciwutleniaczem bisfenolowym, szeroko stosowanym w kauczuku naturalnym, różnych kauczukach syntetycznych, polietylenie, polipropylenie, polioksymetylenie, żywicy ABS, chlorowanym polieterze, poliuretanie i innych materiałach syntetycznych. Antyoksydant 2246 ma wysoką stabilność cieplną, dobre działanie przeciwutleniające, brak zanieczyszczeń, brak zabarwienia, brak kwitnienia, dobrą rozpuszczalność oleju, brak strat w ulatnianiu się, brak wpływu na wulkanizację i plastyczność gumy, brak niestabilności lateksu i Cechy takie jak niska dawka .\nPrzechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu z dala od niekompatybilnych substancji.


Szczęki hamulcowe przednie Volvo V40 CC części używane. Zadzwoń 703 500 202\nSzczęki hamulcowe przednie Volvo V40 CC\nSprzedawcy części do Volvo V40 CC:\nCena Szczęki hamulcowe przednie Volvo V40 CC Cena\nOferty części używanych samochodowych Volvo V40 CC na tej stronie prezentuje sprzedaż części używanych o nazwie Szczęki hamulcowe przednie. Na naszym portalu ogłoszeń znajdziesz części w kategorii Hamulce. Niniejsza oferta sprzedaży części została wstawiona w dniu 2018-03-07 i jak najbardziej ta część jest dalej aktualna, aż do teraz 2018-04-24 - numer oferty 31303831. Część używana Szczęki hamulcowe przednie do Volvo V40 CC i widnieje tutaj jako do sprzedania. Sprzedawca posiada 3 sztuk tych części samochodowych. Cena Szczęki hamulcowe przednie Volvo V40 CC 2.4 2004 kombi. Tanio Szczęki hamulcowe przednie Volvo V40 CC 2.4 2004 kombi. Pojazd ten ma pojemność silnika 2.4 i chyba pierwsze auta tego pojazdu wyjechały na ulice w roku 2000. Buda tego pięknego auta występuje w kombi i to auto wyprodukowano przez producenta Volvo. Ten model V40 CC na rynku europejskim dostępny jest na pewno w wersjach Standard, cros country.\nKupiłem na złomowisku samochodowym szczęki hamulcowe przednie . Podobno najczęściej psująca się część do Volvo V40 CC. Czuję się świetnie kiedy jeżdżę moim sportowym tuningowym Volvo V40 CC. To jest najlepszy samochód na świecie i bezawaryjny. Widziałem wczoraj w gazecie że Volvo V40 CC to samochód bardzo bezpieczny z wystarczającym bagażnikiem i dużym zbiornikiem paliwa. Nie wiem, co najczęściej się psuje w Volvo V40 CC bo mnie to nie interesuje. Słyszałem że najbardziej awaryjnym samochodem jest Volvo V40 CC. Dla tego auta mogę zrobić wszystko. Czy ktoś wie gdzie mogę kupić używane szczęki hamulcowe przednie do V40 CC. Szukałem szrotu z częściami używanymi do mojego auta i znalazłem w Śrem. Największy szrot samochodowy w moim mieście więc tam kupuję klamoty do auta. Fajnie że mają dużo części przynajmniej mają na miejscu szczęki hamulcowe przednie. Już nie szukam szczęki hamulcowe przednie wszystko dostępne na miejscu i nie zniszczone. Po pojadę już na giełdę do Poznania po części do auta kupię przez neta będzie szybciej i taniej. Zadzwoniłem do Moto2.pl i kupiłem szczęki hamulcowe przednie do mojego auta. To taka internetowa giełda części używanych z dużą ilością firm. Szukałem całego przodu do auta więc wpisałem na tej stronie i wszystko dostałem na jednym szrocie.\nDzisiaj rano wyruszyłem do pracy aż nagle okazało się że uszkodziłem swój samochód Volvo V40 CC. Teraz będę musiał poszukać szczęki hamulcowe przednie. Nie wszystko jest białe i czarne w każdym razie będę tego potrzebował i znajdę na moto2 Volvo V40 CC. U mojego ojca chciałem dowiedzieć się jak osobiście naprawić szczęki hamulcowe przednie w Volvo V40 CC. Tak sobie myślę że to nie jest problem bo wielu znajomych miało taką usterkę już nie raz Jutro wypije dobrą kawę będę skoncentrowanej i dojadę do celu nie uszkadzając szczęki hamulcowe przednie do Volvo V40 CC. dzięki mojemu kumplowi znalazłem giełdę części używanych moto2 i uzyskałem w świetnej cenie szczęki hamulcowe przednie. Mój starszy brat ma dziewczynę w Śrem. Jak zobaczyłem przez płot jak dużo części szczęki hamulcowe przednie. Ktoś przyjechał na szrot i zostawił całe Volvo V40 CC na części.\ntanio Szczęki hamulcowe przednie Volvo V40 CC


opole.gosc.pl → Akcja X2\nS. Margarita opowiadała o niełatwej historii sióstr w PRL\nZaraz po zakończeniu II wojny światowej obecność sióstr zakonnych była pożądana. – Do zrobienia było sporo – odbudowa budynków, prowadzenie szpitali, ochronek, sierocińców, domów dla starszych, poszukiwanie i łączenie rodzin. Potem władze nasiliły represje, zabrały ziemie, przejęły szpitale. Akcja X2 – wywiezienie sióstr do obozów pracy – była kolejnym etapem – opowiadała w Prudniku na spotkaniu zorganizowanym 17 listopada przez Katolickie Stowarzyszenie „Civitas Christiana” s. Margarita Cebula CSSE. Elżbietanka z Nysy od kilku lat opracowuje ten temat w kontekście swojego zgromadzenia. Badała dokumenty z IPN, opierała się także na wspomnieniach sióstr. Internowanie przeprowadzono niezwykle sprawnie. By jednocześnie 3 sierpnia 1954 r. zabrać wszystkie siostry do tzw. miejsc koncentracji, ściągano kierowców z samochodami i autobusami nawet z Warszawy, w akcję włączono milicję, wojsko i urząd bezpieczeństwa.\n– Mieszkałam pod Prudnikiem, tu chodziłam do szkoły, pracowałam w Nysie. Mam 80 lat, więc widywałam siostry, właśnie elżbietanki. Chodziły pielęgnować chorych, zmieniać opatrunki, bo ludzi nie było stać na lekarstwa czy opiekę medyczną. Kto mógł, w zamian dawał im jakieś produkty rolne. One nosiły takie białe czepki, co się nam, dzieciom, podobało. A potem nagle zniknęły, zresztą jak wcześniej nasi franciszkanie – zamiast nich przyszli tzw. księża patrioci, współpracujący z komunistami. Przez lata mówiło się o tym po cichu. Ludzie myśleli, że wywieziono je do Rosji, bo nie było żadnego kontaktu, więc bardzo cieszyli się, jak wróciły – wspomina Sylwestra Matoga. W sumie internowano 1061 sióstr z 10 zgromadzeń, z kolejnych czterech zgromadzeń zostały zatrzymane we własnych domach zakonnych. Zmuszano je, w ramach tzw. produktywizacji, do pracy w systemie akordowym. Równolegle UB starało się werbować młodsze siostry do współpracy z reżimem lub zmusić do złamania ślubów zakonnych. Trwało to do 1957 r., a powroty do macierzystych domów, o ile było do czego, były niełatwe. Akta IPN świadczą o tym, że podobne akcje planowano także w innych regionach. Prowadzone po latach śledztwo umorzono w 2007 roku. – Ten temat dotyczy wielu parafii, choć młodzi dziś nie pamiętają, gdzie były siostry, ile placówek prowadziły – podsumowuje Ryszard Kwiatkowski z „Civitas Christiana”.


Szlak do wodospadu Bøsdalafossur | Miłośnicy Wysp Owczych - Faroe.pl\nBøsdalafossur to jeden z niewielu wodospadów na świecie, który przelewa swoje wody ze słodkowodnego jeziora wprost do oceanu. Spośród kilku szlaków do niego prowadzących, ten najprzyjemniejszy zaczyna się w Miðvágur. Wędrówka należy do łatwych lekkich i przyjemnych.\nOk. 3 km na wschód od Sørvágur dno szerokiej doliny wypełnia Sørvágsvatn (inna nazwa Leitisvatn) – największe jezioro Wysp Owczych o długości 6 km. Podczas wojny bazowały na nim alianckie łodzie latające. Z jego południowego krańca wypływa potok, kończący się 50-metrowej wysokości wodospadem Bøsdalafossur.\nWedług wielu internetowych opinii, wodospad Bøsdalafossur wraz sąsiadującą iglicą Geituskorardrangur i cyplem Trælnipa – to jedno z najładniejszych miejsc na Wyspach Owczych. Można z tym poglądem dyskutować, ale z pewnością nie można odmówić mu wyjątkowości. Na to miano z pewnością zasługuje wodospad – jako jeden z niewielu na świecie, przelewa swój strumień z jeziora wprost do oceanu.\nSzlak rozpoczyna się na południowo – zachodnich obrzeżach Miðvágur. Jadąc od strony Sandavágur skręcacie w lewo w pierwszy zakręt za białym kościołem. Pomoże Wam kierunkowskaz z nazwą atrakcji. Wjeżdżając między domy jednorodzinne skręcacie następnie w czwarty zakręt w praw, w czym pomoże kolejny kierunkowskaz. Asfalt szybko ustępuje nawierzchni bitej. Nie przejmujcie się jednak, droga doprowadzi Was do małego parkingu, gdzie rozpoczyna się wejście na szlak.\nCo raz więcej właścicieli i dzierżawców gruntów pobiera opłaty za przejście ich ziemią. Tak też jest w przypadku niniejszego szlaku. Cena wejścia to 200 DKK od osoby dorosłej, 50 DKK dla młodzieży w wieku 7-14 lat, dzieci do lat 6 zaś wchodzą na szlak bezpłatnie. Jeżeli zdecydujecie się na przejście szlaku w towarzystwie przewodnika to zapłacicie odpowiednio 450 DKK i 150 DKK od osoby. Płaci się przy wejściu kartą lub gotówką.\nSam szlak jest dość monotonny, przez to jednak łatwy i dostępny dla każdego, bez względu na wiek czy kondycje fizyczną. Nie ma tu ani stromych podejść, ani trudnego podłoża. Jedynym wyzwaniem, które Was czeka to znalezienie miejsca parkingowego przy bramce na szlak.\nŚcieżka prowadzi do wąskiego przesmyku między jeziorem a otwartym oceanem. Po lewej stronie widoczna będzie Traelanipa (pol.: ściana niewolników), płasko-ścienna skała wznosząca się na wysokość 148 m.n.p.m. Jej nazwa, pochodząca z czasów panowania Vikingów, świadczy o dość makabrycznej przeszłości tego miejsca, z którego zrzucano niewolników nieprzydatnych już więcej w miejscowych gospodarstwach. Warto podejść pod krawędź klifu, widok stamtąd zapiera dech.\nZ przesmyku widoczne będą także zabudowania nad brzegiem jeziora – świadectwo brytyjskiej obecności na Vagar podczas II Wojny Światowej. Rzeka, którą woda z jeziora Vatnið uchodzi do oceanu tworząc wodospad Bøsdalafossur, nazywa się Bøsdala. Warto przejść na druga jej stronę i wdrapać się na najbliższe wzniesienie skąd roztacza się wspaniały widok na otaczające klify, a także Mykines, Sandoy, Skuvoy i Suðuroy.


Przed nami długi weekend. Przygotowaliśmy praktyczny informator | Głos Koszaliński\nPrzed nami długi weekend. Przygotowaliśmy praktyczny informator\n(mas, ima, r, qba) 22 czerwca 2011, 16:45\nW czwartek przypada Boże Ciało. To dzień wolny od pracy. Dla niektórych wolny będzie także piątek. Gdzie zrobimy zakupy w czwartek, gdzie szukać pomocy lekarskiej, co będzie czynne w piątek - zapraszamy do lektury.\nW ten piątek Urząd Miejski pracuje, jak zwykle w godz. 7.15 - 15.15. Autobusy MZK także jeżdżą, jak w dni powszednie. Natomiast dzień wcześniej, w Boże Ciało - jak w dni świąteczne. Dodajmy, że autobusy PKS Koszalin w piątek kursują jak w soboty.\nW czwartek pozamykane są sklepy, a w piątek czynne, jak zwykle. A dokładniej: sklepy sieci "Biedronka" 7 - 21; sieci "Torg" 6.30 - 21.30; sieci "Lidl" 7.30 - 21; sieci "Netto" 7 - 21; sklep "Kaufland" 7 - 22; sklep "Intermarche" 7 - 21; sieci "Sano" - standardowo, jak w dzień roboczy, zgodnie z czasem pracy poszczególnych sklepów; sklep "Tesco" od godz. 6 w piątek - całodobowy.\nPomoc medyczna: w Koszalinie w wolny dzień można liczyć na aptekę przy Rynku Staromiejskim 5 (tel. 94 342-50-78); ma być czynna przez całą dobę. Jeżeli chodzi o konieczność skorzystania z pomocy lekarza, to nocną i świąteczną opiekę zdrowotną w Koszalinie sprawuje Poliklinika (pomoc doraźna tel. 94 347-16-43, 347-16-60, 0-602-15-10-97).\nW Boże Ciało Komunikacja Miejska działa jak w dni wolne. W piątek jak w dzień powszedni. Handel: sklepy będą nieczynne. Kto nie zrobi zakupów spożywczych w środę, w czwartek będzie musiał posiłkować się tym, co dostanie w całodobowych stacjach paliw wyposażonych w sklepiki.\nSłużba zdrowia: w czwartek będzie można skorzystać z opieki ambulatoryjnej i lekarskiej w Szpitalu Regionalnym przy ul. Łopuskiego 31, podczas całodobowego dyżuru (tel. 94 353-03-56 - po godz. 18).\nW świąteczny czwartek wszystkie większe sklepy i markety będą nieczynne, zakupy będzie można zrobić jedynie w sklepikach osiedlowych i punktach sieci Żabka - m.in. przy ul. Bohaterów Warszawy, Wyszyńskiego i Koszalińskiej. Mimo długiego weekendu szczecineckie urzędy pracują w piątek normalnie - starostwo od godz. 7 do 15, a ratusz (uwaga w piątki krócej niż zwykle) od 7.30 do 13.30.\nAutobusy Komunikacji Miejskiej w Boże Ciało kursują, jak w wolne od pracy, ale pamiętajmy, że rozkład jazdy do około południa zdezorganizują procesje. Całodobowo w Szczecinku - poza świątecznymi dyżurami - pracuje apteka Centrum przy ul. Bohaterów Warszawy 6 (w Hosso, tel. 94 712-80-95). Ponadto w czwartek czynna będzie w godzin. od 8 do 20 apteka Przy Szpitalu (ul. Kościuszki 36, 94 372-59-08).\nWszyscy pacjenci z powiatu szczecineckiego - niezależnie do jakiego lekarza rodzinnego są zapisani - będą pomocy medycznej szukać w nocy i w święta w jednym miejscu. Jest nim poradnia Podimed przy ul. Kilińskiego 7 - dawna przychodnia przyszpitalna (tel. 94 366-19-50) W razie nagłych zachorowań należy wzywać karetkę pogotowia.\nW czwartek wszystkie urzędy w Białogardzie będą zamknięte, ale w piątek czynne tak jak w zwykły dzień. Autobusy w czwartek będą jeździły według świątecznego rozkładu jazdy. Supermarkety będą w czwartek pozamykane, ale w piątek zrobimy w nich zakupy tak, jak w każdy dzień. Lekarze dyżurują w białogardzkim szpitalu przez 24 godziny na dobę.


Strona główna1 » Wyposażenie do ścinki drzew2 » Zawiesie Deadeye z liny Sirius bull rope 18mm3\nDługość 4 m + 36,90 zł 8 m + 110,70 zł 10 m + 147,60 zł 12 m + 184,50 zł 2 m3 m + 18,45 zł 5 m + 55,35 zł 6 m + 73,80 zł 7m + 92,25 zł\nLina sirius bull rope charakteryzuje się stosunkowo dużą wytrzymałością, niską rozciągliwością, świetną wezłowatością oraz przyzwoitą odpornością na temperaturę i ścieranie. Lina ta została już przetestowana tysiące razy przez arborystów z całego świata.\nZawiesie deadeye służy nam do stworzenia stanowiska pod blok bądź przyrząd do kontroli ładunku typu part-a-wrap czy "TU 201". Deadeye można zainstalować na pień za pomocą węzła zaciskowego bądź krowiego. Należy zawsze pamiętać aby blok był zawsze zawiązany na krótko pod sekcją.\nDługość liny(do wyboru): 2,3,4,5,6,7,8,10,12 m\nWytrzymałość liny(MBS*): 72 kN\nWaga liny: 227 g / m\nDeadeye PolArb Flame (różne wymiary)\n103,86 zł brutto84,44 zł netto\nSilky Sugoi - 360/6.5\nTendon Timber Evo 11.5 mm\nPetzl Rollclip Tri-lock\n176,79 zł brutto143,73 zł netto\nOkulary ochronne 3M SecureFit 400 (różne szkła do wyboru)\nZestaw lonża ART Positioner 2\nZamienna tyczka do Rollotube\nZawiesie Deadeye z liny Sirius Bull Rope 12mm\nZestaw Rigging Master BullRope\n4 648,99 zł brutto3 779,67 zł netto


Ewa Maison: Kolory LATA\nNie jest tajemnicą, że bardzo lubię RÓŻ oraz wszystkie odcienie FIOLETU i pochodne tych dwóch kolorów. Czasami jednak sięgam przekornie po kolor o którym zawsze myślałam, że jest nie dla mnie.\nLubię go, aczkolwiek nie mogę ubrać się w niego od stóp do głów...moja karnacja ma jego elementy i kiedy ŻÓŁTY pojawia się w okolicach mojej twarzy, przybieram automatycznie niezdrowy koloryt. Mimo to pojawił się w mojej szafie, zakradł się również do moich dodatków i kiedy połączę go z innymi kolorami, nie zniekształca ale rozpromienia ;-))\nMoja ulubiona bransoletka...złotawy rzemień, oksydowane srebro i talarki żółtego korala. A na dodatek mango...oj było przepyszne ! miękkie i bardzo słodkie...pomyślałam, że muszę je uwiecznić bo i kolorystycznie wpasowało się w moje gusta ;-))\nTorebka...kiedyś już ją pokazywałam przy okazji prezentowania szydełkowych kółeczek (widoczne na zdjęciu). Nic takiego, zwykła torebka z auchana za niewielkie pieniądze...dla mnie liczy się jednak efekt końcowy. Nie każda tania rzecz nadaje się do kupienia ale w sklepach wyszukuję takich, które nie wyglądają na to ile kosztują. Nie jest sztuką kupić drogą rzecz żeby wyglądała świetnie (choć i tak zdarza się, że to nie idzie w parze), sztuką jest kupić coś taniego a przykuwającego swą urodą i mimo wszystko jakością uwagę.\nA na koniec mój letni zestawik. Bardzo lubię tą bluzeczkę, dziewczęcy krój z malutkimi bufkami, kołnierzykiem baby. Jest świetnie dopasowana pod biustem, na zdjęciu możecie zwrócić uwagę na ukośne przeszycia i delikatne marszczenia - idealnie podkreśla kształt sylwetki u uwypukla nawet mały biust. Ujęła mnie za serce ta delikatna krateczka - błękit, róż i delikatna, słoneczna żółć - wszystko przeplecione szarością - jak dla mnie bomba ! Wy tez macie takie letnie zestawy, które z przyjemnością zakładacie w słoneczne dni ? A może i w te pochmurne, żeby je rozweselić? Pozdrawiam i czekam na kolorystyczne sugestie. Pozdrawiam, Ewa\nEtykiety: w co się ubrać\nBlue-Anna 14 sierpnia 2012 09:01\nB. 14 sierpnia 2012 09:15\no tak, zolty z szaroscia to swietne polaczenie.\npracownia garderoba 14 sierpnia 2012 17:00\nEwuniu, świetny zestaw kolorystyczny. Taki ciepły żółty rewelacyjnie współgra z ciemno szarym! Torebka bardzo fajna i zgadzam się z Tobą w 100% jeśli chodzi o wyszukiwanie cudeniek w niedrogich sklepach! Jestem za!:)\nentomka 14 sierpnia 2012 18:13\nlubię połaczenie żółci z brązem,\nAl 15 sierpnia 2012 09:53\nJa zauwazyłam że w pełni lata zawsze sięgam po żółty jakbym chciała jeszcze bardziej rozświetlić gorace słoneczne dnie... za którymi chwilowo bardzo tęsknie .


Depilacja laserowa to krótki, bezinwazyjny zabieg, który po kilku sesjach może dać bardzo dobre efekty w postaci uzyskania gładkiej i miękkiej skóry dzięki braku wyrastającego z niej owłosienia. Wiele osób bardzo zmaga się z tym problemem i próbuje z całych sił z nim walczyć. Niektóre osoby posiadają poważne problemy z kompleksem odrastających włosów – na przykład na twarzy u wielu kobiet. Depilacja laserowa jest najlepszym wyjściem na takie problemy.\nDepilacja laserowa – co ma znaczenie?\nDepilacja laserowa to proces, który może przeprowadzać dosłownie każda osoba. Wystarczy, że nie posiada do tego jakiś konkretnych przeciwwskazań jak choroba skóry. Zabieg należy powtórzyć kilkakrotnie ze względu na konieczność zniszczenia cebulki włosowej w fazie jej wzrostu – anagenu. Jednak nikt nie jest w stanie ocenić, który to moment. Dlatego zabiegi powtarza się kilkukrotnie przykładowo w miesięcznych odstępach czasu. Mówi się, że od 4 do 8 zabiegów powinno wystarczyć.\nDużą role odgrywa również kolor włosów i karnacja. To czynniki, które naprawdę mają znaczenie! Najlepiej proces depilacji przebiega u osób o jasnym kolorze skóry i ciemnych włosach – kontrast pigmentu dobrze podrażnia cebulki osłabiając je, a następnie niszcząc. Kłopoty mogą mieć osoby o ciemnym kolorze skóry i jasnych włosach. Wtedy z reguły trzeba przeprowadzić więcej zabiegów, lecz spokojnie – cierpliwość popłaca. Wystarcz być sumiennym i nie opuszczać planowanych sesji a z pewnością włosy również znikną na zawsze z określonych miejsc poddawanych depilacji laserem.\nPrzed zabiegiem powinno się ograniczyć ekspozycję na promienie słoneczne, które mogą dodatkowo podrażnić skórę. Wychodząc z nieokrytą skórą powinno nakładać się na nią kremy z dużym filtrem UV. Również wbrew pozorom nie powinno golić się mechanicznymi, tradycyjnymi metodami – zaburza to wzrost włosów. Dlatego nawet na 4 tygodnie przed zabiegiem powinno się przestać golić.


BlackBerry Curve 8980 – godny następca Curve 8900? | gsmManiaK.pl\n02.12.2010 , Maciej Sikorski BlackBerry Newsy RIM Telefony\nBlackBerry Curve 8980 – godny następca Curve 8900?\nKilka dni temu na stronach Federalnej Komisji Łączności USA (Federal Communications Commission, FCC) pojawił się smartphon BlackBerry Curve 8980. Już od jakiegoś czasu w sieci krążyły plotki, iż będzie to następca modelu BlackBerry Curve 8900, ale teraz po opublikowaniu oficjalnych zdjęć i niektórych parametrów pogłoski te nabierają realnych kształtów.\nSłuchawka wykonana została w klasycznej formie, posiada horyzontalny wyświetlacz o rozdzielczości 460×380 pikseli (nie jest to ekran dotykowy) i klawiaturę QWERTY, nad którą znajduje się trackpad. Smartphon nie pracuje z najnowszym systemem operacyjnym – BlackBerry OS 6, lecz ze starszym BlackBerry OS 5.\nTym razem producent telefonu nie zażądał od FCC pełnego utajnienia dokumentacji, więc doczekaliśmy się publikacji specyfikacji urządzenia. Podobnie jak w przypadku poprzednika, nowy model nie będzie obsługiwał sieci 3G. Pozostaje więc czterozakresowy moduł GSM/GPRS/EDGE. Słuchawkę wyposażono w aparat o rozdzielczośći 3,2 Mpix, slot kart pamięci microSD, microUSB, Bluetooth 2.1 i WiFi 802.11b/g/n. Warto wspomnieć także o 256 MB RAM i pobieraniu 473kbps. Dzięki baterii o pojemności 1500 mAh maksymalny czas rozmów wynosi 330 min., a maksymalny czas czuwania 365 h.\nBrak modułu 3G i OS6 to spore minusy nowego urządzenia. Jednak bardzo prawdopodobna wydaje się pogłoska, iż telefon BlackBerry Curve 8980 trafi tylko na rynek azjatycki (mówi się głównie o Chinach) i nie jest to „prawdziwy” następca modelu BlackBerry Curve 8900. Miejmy nadzieję, że tak się właśnie stanie i rynek amerykański oraz europejski doczekają się godnej kontynuacji Curve 8900.\nMaciej Sikorski\t| czwartek, 2 grudnia 2010\nProdukty: BlackBerry Curve 8980\n« poprzedni wpis HTC i EInk?\nnastępny wpis » Motorola, Inc. przestanie istnieć 4 I 2011


„Tysiące wyrobów medycznych”: Turcja skierowała pomoc do Włoch i Hiszpanii - Sputnik Polska\n07:28 19 Kwiecień 2021\n10:30 01.04.2020 (zaktualizowano 10:39 01.04.2020) Krótki link\nTurcja wyciągnęła pomocną dłoń do Hiszpanii i Włoch, które najbardziej ucierpiały z powodu epidemii COVID-19 na świecie, a także stały się epicentrum epidemii w Europie.\nW ramach działań Ministerstwa Obrony Narodowej kraju do wojskowego samolotu towarowego na lotnisku Etimesgut zostały załadowane tysiące wyrobów medycznych, zapewniających ochronę przed wirusem, jak maski i odzież oraz płyny antybakteryjne, wyprodukowane w przedsiębiorstwach prywatnych i państwowych.\nSamolot, przewożący pomoc, wysłaną z Turcji, poleciał najpierw z Ankary do Hiszpanii, a stamtąd wykona lot do Włoch.\nWcześniej rosyjscy wojskowi przybyli do Włoch, aby pomóc w walce z COVID-19. Jest to rezultat rozmowy telefonicznej prezydenta Rosji Władimira Putina i premiera Włoch Giuseppe Conte. Dysponują oni mobilnymi kompleksami dezynfekcyjnymi i mobilnymi laboratoriami, które umożliwiają szybkie określenie przyczyny zakażenia.\nkoronawirus, Hiszpania, Włochy, pomoc, Turcja


Pierwszy spacer z psem, czyli must have każdego spacerowicza. – Dog’s Profit – najlepsze obroże, szelki i smycze dla Twojego psa!\nPierwszy spacer z psem, czyli must have każdego spacerowicza.\nSzykujesz się właśnie na przyjęcie pod swój dach puchatego szczeniaka? A może jesteś świeżo upieczonym, dumnym opiekunem adopciaka? Niezależnie od odpowiedzi, podejrzewam że możesz się zastanawiać nad tym, jakie akcesoria będą Ci niezbędne do życia z psiakiem.\nDo podstawowej wyprawki dla psa należą miski na jedzenie i wodę, armia zabawek do zabicia nudy i gryzienia podczas trudnego okresu ząbkowania, wygodne psie łóżko, maty do nauki czystości oraz woreczki na odchody. Z czasem odczujesz też brak innych gadżetów, które nie były Ci potrzebne od pierwszego dnia. Jest to na przykład szczotka, która pomoże Ci zminimalizować zakłaczenie domu w okresie linienia, obcinaczka do pazurów, gdy stukanie pazurami po parkiecie zacznie Cię drażnić i kaganiec w razie potrzeby, gdybyś na przykład planował podróżowanie z psiakiem komunikacją miejską czy pociągiem. Oprócz tego dobrze jest pamiętać o adresówce z Twoimi danymi, aby w razie ucieczki psiaka dało się Ciebie namierzyć. Ciekawym dodatkiem jest też lampka przyczepiana do obroży/szelek, idealna spacery po zmroku, a także saszetka na smakołyki, w której będziesz mógł wygodnie przechowywać i transportować smaczki do nagradzania psinki. Z kolei gdy będziesz chciał urozmaicić życie swojego podopiecznego pomyśl o klikerze, zabawkach edukacyjnych, macie węchowej czy macie do lizania.\nWszystkie te rzeczy z pewnością niezmiernie Ci się przydadzą, jednak najważniejszą psią potrzebą, tym specjalnym momentem w ciągu dnia, na który każdy zwierzak czeka z utęsknieniem, jest oczywiście SPACER. I właśnie wybór tych spacerowych akcesoriów jest jednym z ważniejszych, przed którymi staniesz na początku swojej drogi w psim świecie(chociaż później też, gdy zobaczysz jak wiele jest ich modeli, wzorów, kolorów i zapragniesz skompletować psią szafę pod kolory pór roku, swoich ubrań czy nastroju :D).\nGdy przed Tobą Wasz pierwszy spacer, zastanawiasz się pewnie co tu wybrać – obrożę, czy szelki? Przydatny, może okazać się artykuł, który o tym napisałam, znajdziesz go >>TUTAJ<<.\nRodzajów obroży jest co najmniej trzy, podobnie sprawa ma się z szelkami. Smycz miejską, przepinaną, automatyczną, a może linkę?\nNajwygodniejszym, podstawowym zestawem jest obroża zapinana na klamrę oraz najzwyklejsza smycz. Jej długość jest już zależna od Twoich preferencji. Dodatkowo bardzo niedocenianym, a niezwykle przydatnym gadżetem jest pokrowiec na kupoworki! Zapomnij o noszeniu ich w kieszeni, o nieustannie rozwijającej się rolce, nad którą ciężko zapanować. Pokrowiec na woreczki stanie się Twoim ulubionym i obowiązkowym spacerowym elementem. Dog’s Profit oferuje dokładnie taki zestaw pod postacią Profit Box Mini. W jego skład wchodzi:\nRozmiar S, której obwód wynosi 26-35 cm, a szerokość taśmy to 2 cm, rozmiar M na szyję o obwodzie 34-46 cm, z 2,5 cm taśmą lub rozmiar L o obwodzie 40-58 cm i taśmie szerokości 2,5 cm. Obroża posiada dodatkowy zaczep na adresówkę. Zawsze warto pamiętać o bezpieczeństwie swojego pupila!\nKolorowa smycz – miejska o długości 2 metrów w wersji Standard, lub przepinana o długości 3 metrów z możliwością regulacji długości w trzech puntach. Wybierz opcję, która odpowiada Ci najbardziej.\nPokrowiec na worki – dwuwarstwowy, wodoodporny i lekki. Mocuje się go na smyczy za pomocą karabińczyka i rzepu, aby mieć woreczki zawsze pod ręką. Nasze etui na woreczki posiada dedykowany otwór, który ułatwia wyjmowanie woreczków pojedynczo. Pamiętaj, że sprzątanie po swoim pupilu to obowiązek!\nGdy już wybierzesz odpowiednie dla swojego psiaka rozmiary, pozostaje Ci jedynie (albo aż :D) wybór wzoru, który będzie się dumnie prezentował na Waszych akcesoriach. Możesz przebierać pośród ponad 20 różnych oryginalnych wzorów i kolorów, zatem… do dzieła!\nNa spacerze z psem może Ci się również przydać:\nNaturalnie, bez glutenu


ASSPIRE - STEROWNIK PROGRAMOWALNY FX07\nStart > Produkty > FX07\nFX07 to sterownik programowalny z rodziny produktów Facility Explorer. Sterownik ten jest zaprojektowany specjalnie do aplikacji budynkowych ogrzewania, wentylacji, klimatyzacji i chłodzenia (HVACR).\nSterownik ma 17 fizycznych wejść i wyjść i obsługuje szeroki zakres czujników temperatury i urządzeń wykonawczych. Obsługiwane są również aktywne czujniki do pomiaru wilgotności, ciśnienia i innych parametrów. FX07 ma również zegar czasu rzeczywistego do obsługi harmonogramów, uruchamiania i wyłączania urządzeń oraz sekwencji sterowania opartych na czasie rzeczywistym.\nFX07 ma opcjonalny, atrakcyjny wyświetlacz ciekłokrystaliczny (LCD) z zestawem graficznych ikon wykorzystywanych w zwykłych aplikacjach HVACR. Sterownik ten współpracuje również ze zdalnym wyświetlaczem LCD (MUI). Dostępne są karty komunikacji umożliwiające włączanie sterownika do sieci N2 Open, LonWorks® oraz BACnet.\nPonadto sterownik programowalny FX07 ma możliwość informowania o zdarzeniach poprzez krótkie wiadomości tekstowe (SMS). Sterownik FX07 jest w pełni programowalny do szerokiego zakresu budynkowych aplikacji HVACR za pomocą pakietu oprogramowania FX Tools.\nUsługi komunikacji zdalnej (SMS)\nWyświetlacz LCD z czterema przyciskami sterującymi\nWyjścia analogowe z opcją wyjścia PWM\nModele z różnymi konfiguracjami wyjść wykorzystującymi triaki lub przekaźniki\nFX07 - Sterownik programowalny.


3 grudnia 2021, dodał: pinkmause\nSkóra odzwierciedla stan naszego zdrowia. Dynamicznie rozwijająca się medycyna przeciwstarzeniowa zajmuje się tym, aby żyjąc dłużej być w dobrej formie ﬁzycznej, psychicznej i móc cieszyć się dobrą kondycją wieku dojrzałego. Młody wygląd skóry to nie tylko działania pielęgnacyjne, ale przede wszystkim szeroko rozumiany zdrowy tryb życia na co dzień. Należy zacząć od podstaw prawidłowego odżywiania.\nStarzenie się jest nieuniknionym, naturalnym, biologicznym oraz psychicznym procesem określanym jako zespół postępujących w czasie zmian polegających między innymi na zmniejszeniu biologicznej aktywności komórek organizmu, spowolnieniu procesów regeneracyjnych,obniżeniu odporności i odpowiedzi na stres środowiskowy oraz obniżeniu właściwości adaptacyjnych organizmu znajdujących się pod kontrolą czynników genetycznych. Na zmiany zachodzące w skórze wpływa jednocześnie proces starzenia się skóry związany z mechanizmami wrodzonymi (wewnątrzpochodne starzenie się skóry) oraz proces starzenia się skóry związany z wpływem środowiska zewnętrznego (fotostarzenie). Ponieważ skóra jest bezpośrednio narażona na destrukcyjne działanie czynników zewnętrznych, ulega zazwyczaj starzeniu szybciej niż pozostałe narządy naszego ciała, a efekt tego procesu jest bardziej widoczny. Wszystkie rodzaje starzenia się skóry nakładają się na siebie.\nPierwszorzędne znaczenie w diecie dla skóry ma zapewnienie dostarczenia jej witamin z grupy A, B, C i E, kwasów tłuszczowych omega 3 oraz żelaza, selenu i jodu. Wymienione witaminy (A, C i E) są cenne szczególnie ze względu na działanie antyoksydacyjne. Warto, także wzbogacić dietę w różnorodne substancje o działaniu antyoksydacyjnym jak: przyprawy ziołowe, zielona herbata, miód, cynamon, kurkuma, curry czy amarantus. Prawidłowe dotlenienie skóry zapewnia odpowiedni poziom żelaza. Znaczenie kwasów omega-3 jest bardzo istotne ze względu na zdolność zatrzymywania wody w naskórku. Niedobór kwasów tłuszczowych nienasyconych objawia się przesuszeniem skóry. Skuteczna dieta powinna także zawierać pewne ograniczenia. Na pierwszym miejscu jest ograniczenie tłuszczów zwierzęcych oraz soli i produktów słonych i wysoko przetworzonych oraz ostrych przypraw. Z diety należy ponadto wyeliminować alkohol, który powoduje odwodnienie organizmu i wypłukanie ważnych dla skóry witamin i minerałów. Zalecane jest picie 1,5–2 litrów wody dziennie. Woda pomaga przede wszystkim pozbyć się z organizmu toksycznych substancji, pozwala zachować jędrność skóry oraz odpowiedni poziom jej nawilżenia.\nTo prawdziwy superfood, źródło polifenoli, garbników i antocyjanów, czyli silnych przeciwutleniaczy hamujących procesy starzenia. Wyróżnia je również duża zawartość witamin C, E, K i B6. Zawierają duże ilości garbników, procyjanidy, antocyjany, karotenoidy, spore ilości cukrów i pektyny. Owoce borówki pomagają utrzymać organizm człowieka w dobrej kondycji fizycznej, pozwalają zachować odporność, energię i witalność oraz zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia rozmaitych chorób. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, ściągające, uszczelniają też naczynia krwionośne. Ponadto wykazują właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, bakteriobójcze.\nPlacki twarogowe z borówkami\n– 350 g twarogu mielonego (z tzw. „wiaderka” lub podobnego mielonego)\n– jogurt lub serek homogenizowany\nWszystkie składniki z wyjątkiem owoców wymieszać za pomocą szpatułki lub łyżki w misce. Uzyskamy dość gęste ciasto. Dodać umyte owoce i lekko wymieszać, ale nie za bardzo, by owoce nie popękały. Odstawić na kwadrans, aby ciasto się przegryzło. Smażyć na lekko wysmarowanej tłuszczem patelni. Smażyć na średnim ogniu i regularnie przekładać na drugą stronę. Placuszki podawać z jogurtem naturalny, serkiem homogenizowanym, maślanką itp. Posypać lekko cukrem pudrem i udekorować świeżymi owocami lub domową konfiturą.\nSałatka z borówką amerykańską i kurczakiem\n– 2 szklanki świeżych borówek amerykańskich\n– 2 kubki ugotowanej piersi kurczaka\n– 3/4 szklanki posiekanego selera\n– 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę słodkiej czerwonej papryki\n– 1/2 szklanki cienko pokrojonej zielonej cebuli\n– 3/4 szklanki jogurtu cytrynowego\nW dużej misce wymieszać kurczaka, seler, czerwoną paprykę, zieloną cebulę i borówki. W małej misce wymieszać jogurt, majonez i sól. Dodać do mieszanki z kurczakiem, delikatnie wymieszać. Przechowywać w lodówce do czasu podania. Podawać na sałacie. Udekorować borówkami.\n= 2 łyżki mąki pszennej\n– borówki i cukier puder do posypania\nBiałka oddzielić od żółtek, ubić na sztywno i dodać cukry. Wlać żółtka, zmiksować a następnie przesiać do miski bezpośrednio mąkę. Wymieszać wszystko szpatułką. Na patelni rozgrzać masło i wlać masę. Smażyć na małym ogniu, aż zobaczymy, że masa nam się ścina. Delikatnie przewrócić na drugą stronę. Jeśli mamy problem z przewróceniem, możemy włożyć na chwilę patelnię do rozgrzanego piekarnika i podpiec delikatnie górę a następnie przewrócić. Omlet posypać obficie cukrem pudrem i borówkami.\nFenomen awokado polega na dużej zawartości tłuszczy z grupy omega-3, omega-6 i omega-9. Mają one właściwości przeciwzapalne i są najzdrowszym typem tłuszczy w diecie, wpływającym doskonale na kondycję skóry. Jest też źródłem wielu witamin i składników odżywczych, m.in. witamin: C, E, K, PP oraz witamin z grupy B. Poza tym owoc jest bogaty w kwas foliowy, białko i karoteny, natomiast nie zawiera w sobie żadnych cukrów. Awokado to również źródło błonnika, żelaza, fosforu, potasu oraz antyoksydantów.\nDo awokado znakomicie pasują białe serki i twarożki. Możecie tu puścić wodzę fantazji i dodać kruche, świeże warzywa. Najprostszy wariant zakłada rozgniecenie awokado na kromce pieczywa, dodanie kremowego serka na wierzch, dodanie pokrojonej w plasterki rzodkiewki i posypanie całości kiełkami i szczyptą soli z pieprzem. Możecie także ułożyć na kromkach chleba sałatę, na nich pokrojone w plastry awokado skropione sokiem z cytryny. Następnie łączymy twaróg ze śmietanką i szczypiorkiem i dodajemy na każdą z kromek. Posypujemy całość solą i pieprzem.\n– natka pietruszki posiekana (ok. 1,5 łyżki)\n– sól, pieprz, opcjonalnie płatki chili\nJajka ugotować (ok. 10 min.) na twardo, zahartować w zimnej wodzie i obrać. Pokroić na połówki, żółtka wyjąć i rozdrobnić widelcem, dodać posiekaną drobniutko cebulkę i szczypiorek. Awokado obrać i również rozdrobnić widelcem lub zblendować na gładką masę. Awokado wymieszać z sokiem z limonki i natką pietruszki, doprawić do smaku, wymieszać obie masy i napełnić połówki białek masą. Udekorować ulubionymi dodatkami.\n– 150 g mrożonego lub świeżego zielonego groszku\n– 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół\n– 125 g młodego szpinaku\n– 2 dojrzałe awokado, drylowane, obrane i drobno pokrojone\n– 10 g świeżej bazylii, liście\nUgotować spaghetti zgodnie z instrukcjami, dodając groszek na ostatnie 3 min. gotowania. Odcedzić, zachowując 100 ml wody z gotowania, a następnie wrzucić na patelnię. Wymieszać pomidorki koktajlowe i szpinak, a następnie odstawić, aby szpinak zwiędł podczas przygotowywania sosu. W misce wymieszać olej, 50 ml zarezerwowanej wody z gotowania makaronu, zmiażdżony czosnek, 1 łyżkę soku z cytryny i większość skórki z cytryny. Zalać spaghetti i wymieszać. Skosztować i w razie potrzeby dodać trochę więcej soku z cytryny lub wody. Podzielić między 4 płytkie miski i przykrć pokrojonym awokado, pozostałą skórką z cytryny, odrobiną czarnego pieprzu i podartymi listkami bazylii.\nJedzenie świeżych ryb i owoców morza to patent na długowieczność Azjatek. Ryby stanowią bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które działają na skórę przeciwzapalnie oraz nawilżają ją od środka. Zawierają też cenne białko w przystępnej formie, a także minerały, m.in. cynk pomagający utrzymać w dobrym stanie włosy, skórę i paznokcie, a także witaminy B12, fosfor, białka oraz selen. Ryby wzmacniają układ odpornościowy, działają antydepresyjnie, powstrzymują rozwój komórek nowotworowych i zapobiegają chorobom układu krążenia. Dlatego ryby, przede wszystkim morskie, powinno się jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu.\n– 1 cebula, pokrojona w drobną kostkę\n– 60 g posiekanych orzechów włoskich\n– 300 g świeżych krewetek, obranych z łupinek\n– 10 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki\n– 240 g makaronu\n– 2 łyżki natki pietruszki lub kolendry, posiekanej\nW dużej i głębokiej patelni rozgrzać na średnim ogniu masło i oliwę, włożyć cebulę wraz z orzechami i smażyć przez 2 min., mieszając od czasu do czasu. Dodać krewetki i pomidorki, doprawić solą i pieprzem i smażyć przez kolejne 30 s. Wlać brandy i gotować przez 1 min., aż cały alkohol odparuje. Dodać śmietankę i ocet balsamiczny i gotować przez 2 min., mieszając od czasu do czasu. W międzyczasie ugotować makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzić i umieścić go ponownie w garnku. Przełożyć sos do makaronu, posypać ziołami i wymieszać podgrzewając przez około 30 s.\n– 300-500 g dorsza\nDoprawić rybę solą i białym pieprzem. Rozgrzać olej na patelni i tuż przed smażeniem obtaczać rybę z dwóch stron w mące (nadmiar strzepać). Smażyć rybę po około 3-4 minuty z każdej strony na umiarkowanej mocy palnika. Do rondelka wlać śmietankę, dodać kapary, posiekany koperek i doprawić do smaku solą i pieprzem. Zagotować, wylać na talerz i wyłożyć rybę z plasterkiem cytryny.\nNa deser – czekolada z dużą zawartością ziarna kakaowca. Możesz jeść ją bez żadnych wyrzutów sumienia i bez konsekwencji w postaci dodatkowych kilogramów. Jest pełna antyoksydantów sprzyjających utrzymaniu młodej, jędrnej skóry, a przy tym zawiera ważne dla zdrowia pierwiastki, takie jak magnez, potas i żelazo. W gorzkiej tabliczce znajdziemy znaczne ilości fosforu, a nawet wapnia, a także witaminy z grupy B, a dodatkowo także witaminy A, D i E. Plus, ma bardzo małą ilość cukru, który jest jednym z czynników przyspieszających starzenie się cery (ponieważ nasila procesy glikacji).\nMleko ze śmietanką wlać do rondelka i podgrzewać nie doprowadzając do wrzenia. Do mleka dodać połamaną czekoladę, sól i cynamon. Nie wolno zapomnieć o mieszaniu. Gdy czekolada będzie jednolita zdjąć rondelek z ognia i przelać do szklanek.\n– pół tabliczki czekoladyj\n– 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)\nZagotować wodę z cukrem. Gruszki obrać i pokroić na połówki, usunąć gniazda nasienne. Owoce zagotować w wodzie z cukrem, osączyć. Czekoladę pokruszyć i wraz ze śmietanką wstawić w rondelku do większego garnka z wrzątkiem, by się rozpuściła. Płynną czekoladę wlać do wgłębień w gruszkach, posypać orzechami. Gruszki zapiekać 15 min. w temp. 180 stopni.\nPiernikowa gorzka czekolada\n– pokruszone pierniczki\nŚmietankę zagotować na małym ogniu. Następnie dodać rozdrobnione czekolady, mieszając. Gotować na wolnym ogniu nie doprowadzając do wrzenia. Dodać przyprawę do piernika, brązowy cukier oraz kakao. Kiedy powstanie jednolita masa, zdjąć z ognia i wlać do szklanek. Udekorować bitą śmietaną i posypać pierniczkami.\nTo jeden z tych cudownych składników diety, które zapewniają gładszą skórę i niższą wagę. Napar z zielonej herbaty jest bogaty w polifenole, które przeciwdziałają starzeniu się skóry, a także katechiny, które zmniejszają objętość komórek tłuszczowych. Według Japończyków, napój ten wspomaga leczenie nawet 60 schorzeń i być może dlatego wypijają do 10 filiżanek dziennie. Zielona herbata może także pełnić rolę regulatora poziomu glukozy i spowalniać wzrost poziomu cukru we krwi po posiłku. Wiele gatunków herbat zielonych nadaje się do dwu- lub trzykrotnego parzenia. Z pierwszego parzenia otrzymujemy napar o właściwościach pobudzających, a z kolejnych – uspokajający. Jeżeli zamierzamy zaparzać herbatę kilkakrotnie pierwsze parzenie powinno być krótkie.\nW zależności od wielkości zaparzacza i pojemności czajniczka, wsypać do niego od dwóch do czterech łyżeczek herbaty. Średnio przyjmuje się 1 łyżeczkę na filiżankę herbaty. Zalać liście niewielką ilością wody (tak, żeby zaparzacz się zamoczył) i odczekać ok. 30 sekund, a następnie wylać napar. Pierwsze parzenie herbaty to, zgodnie z chińską tradycją, płukanie liści. Zalać liście ponownie i parzyć herbatę ok. 2-3 min. Warto pamiętać, żeby nie wyrzucać liści po zaparzeniu herbaty. Nie licząc pierwszego naparu, który wylewamy – z tej samej porcji można jeszcze dwukrotnie parzyć herbatę.\nPłatki owsiane są bogate w witaminę E oraz aminokwasy, które redukują uszkodzenia spowodowane słońcem. Składniki te odżywiają również skórę oraz przeciwdziałają wolnym rodników odpowiedzialnym za starzenie się komórek. Pamiętaj jednak, aby wybierać naturalne, nieprzetworzone płatki owsiane. Wszelkiego rodzaju płatki owsiane instant zawierają większe ilości cukru, sztuczne dodatki oraz wzmacniacze smaku szkodliwe dla zdrowia. Dzięki wysokiej zawartości błonnika owsianka pomaga regulować pracę jelit oraz obniżać poziom cukru i cholesterolu we krwi. Zawiera elementy niezbędne dla zdrowia, jak np. magnez, potas, wapń, fosfor, żelazo, cynk oraz mnóstwo składników odżywczych, odpowiedzialnych chociażby, za rozwój tkanki mięśniowej, dlatego lekarze zalecają gotowanie tej kaszy dzieciom, najlepiej na mleku.\n– pół banana lub garść porzeczki czerwonej i borówek\n– kilka jeżyn, malin lub innych owoców\n– szczypta cynamonu dla smaku\n– kilka ulubionych orzechów\nPłatki zalać wieczorem gorącą wodą. Rano przełożyć do garnuszka i zalać mlekiem, podgrzać, powoli mieszać. Ciepłą owsiankę podawać w miseczce, udekorować umytymi wcześniej owocami, całość można posypać cynamonem.\nRozgrzać piekarnik do 180°C. Wysmarować blaszkę do pieczenia. Polewa: Wymieszać mąkę pszenną, płatki owsiane, brązowy cukier i cynamon. Dodać masło i dokładnie wymieszać, aż składniki się połączą. Dodać orzechy pekan. Wymieszać 2/3 szklanki uniwersalnej mąki, mąkę pszenną, płatki owsiane, nasiona lnu, proszek do pieczenia, sól i cukier. W innej misce wymieszać jajko, maślankę, olej i wanilię. Wymieszać mokre i suche mieszanki, aż powstanie gęste ciasto. Jagody wrzucić do małej miski, dodać 2 łyżeczki mąki, delikatnie wymieszać z ciastem. Wlać ciasto do przygotowanej formy do pieczenia. Polać równomiernie polewą. Piec 35-45 min.\n– 2 ,5 szklanki płatków owsianych\n-5 dag margaryny lub masła\nRozpuścić na patelni masło lub margarynę z cukrem i miodem. Po chwili dodać płatki owsiane, ziarna słonecznika, wiórki kokosowe i rodzynki. Wszystko wymieszać i zdjąć z gazu. Piekarnik rozgrzać do 150 st. C. Na blasze rozłożyć papier do pieczenia. Nabrać masę łyżką i układać z niej ciasteczka w odstępie ok. 3 cm. Piec ok. 10 min., a następnie zostawić do zastygnięcia.


Grabiec: PRL niestety wraca - Do Rzeczy\nKrajGrabiec: PRL niestety wraca\nKraj: Grabiec: PRL niestety wraca\nDodano 28 grudnia 2017, 11:47 52\nWidać po IPN i CB, że te służby działają na wzór PRL-owski – mówił w studiu Polsat News rzecznik PO Jan Grabiec.\n– PRL niestety wraca. Widać po IPN i CBA że te służby działają na wzór PRL-owski. Mam wrażenie że wraca. Inna jest partia rządząca, ale te same reguły rządzenia państwem niestety wracają – mówił rzecznik PO Jan Grabiec w studiu Polsat News.\n"Przydałoby się wymienić większość ministrów"\nPolityk Platformy odniósł się też do kwestii zmian w rządzie, jakie mają nastąpić na początku stycznia. – Tych zapowiedzi rekonstrukcji było tak dużo że trudno jakoś odnosić się ze szczególnym pietyzmem do tej zapowiedzi premiera Morawieckiego – mówił Grabiec.\n– On (premier Morawiecki - red.) kilka tygodni temu przedstawił swój rząd w składzie w 100% zgodnym z tym jak funkcjonował poprzedni. Teraz mamy wymieniać ministrów po kilku tygodniach. Przydałoby się wymienić większość ministrów, minister Macierewicz, Waszczykowski, Szyszko, Jurgiel – dodał Grabiec.\n20 stycznia PSL rozpocznie kampanię do wyborów samorządowych\nMorawiecki potwierdza: Wszystkie zmiany w rządzie będą znane po 6 stycznia\n/ Źródło: Polsat News / 300polityka.pl/Twitter/300polityka.pl\nząb zupa IP 29 grudnia 2017, 11:49\nPoszukajcie mu Balladynę i wywrotkę pudru bo bredzi nieborak...w wieku jest już takim,że PRL powinien pamiętać nieco.\nGrabarz IP 29 grudnia 2017, 07:44\nA to sobie chłopisko nagrabił !!! Bez makijażu wygląda obleśnie, ale gada bez sensu tak samo !\nPatriota IP 29 grudnia 2017, 07:33\nA ten umalowany oszust ma jeszcze czelność coś mówić ??? Okłamał swój elektorat i swojego proboszcza !\nAle te typy z Partii Oszustów tak mają !\nBohatyrewicz IP 28 grudnia 2017, 22:40\nGrabiec i spółka to mimo wszystko wierzący ludzie! Oni ciągle wierzą że kiedyś wrócą do złodziejskiego koryta władzy! Módlmy się wraz z nimi! By to nigdy już nie miało miejsca!\nMagda IP 28 grudnia 2017, 21:47\nNo to już wiem dlaczego poseł Grabiec tak bardzo się pudruje, po prostu chce wrócić.\nVA BANK IP 28 grudnia 2017, 20:41\nGrabel ! I co wam ta Fatima Merkel powiedziala na konsultacjach w Berlinie ? Musisz z Kierwinem podpalic budke radziecka ? Wy ciule .\nJuras IP 28 grudnia 2017, 19:57\nNiepoprawny mazyciel ... oh grabiec , grabiec ... ;o))\nDiagnosta IP 28 grudnia 2017, 19:09\nSpójrz na siebie Grabiec ,już w tym wieku wypisz wymaluj wyglądasz jak zezgredziały aparatczyk partyjny rodem wprost z PRL wyciągnięty z żurnala Urbana a resortowych wychowanków i związków z PRL w PO może zazdrościć wam sam Miller,dlatego twoja diagnoza jest z natury rzeczy błędna i kompletnie nielogiczna,zbliżyć nas mogą do PRL tylko rządy post-komuny na czele z twoją formacją ,ale kompletnie nic na to nie wskazuje\nChamjeden IP 28 grudnia 2017, 18:57\nNadal wolę "PiSowski PRL" niż platformianą europejskość.\nMagda IP 28 grudnia 2017, 18:25\nPRL-bis był za rządów PO-PSL, taki zmodyfikowany zestaw PZPR-ZSL.\nChrum IP 28 grudnia 2017, 17:56\nZamlody jestes bys wiedzial jak to bylo. Ale nawet gdybys wiedzial to bys sie do tego nie przyznal. Podam ciekawy przyklad z mojej mlodosci lata 70 w Polsce. Gdzies na uboczu stal sobie sklep i odziwo okolo 4 do 5 razy byl okradany. Pewnego razu okazalo sie kto to byli ci zlodzieje.Milicja Obywatelska okradala ten sklep a pozniej z furja sobie znanana szukalo zlodziej od wioski do wioski. Konca nie widac.\nkitek IP 28 grudnia 2017, 17:50\nCzy ten klamca [ deklarowal przyjecie emigrantow u swojego proboszcza ] tez jest zamieszany w AFERE HAZARDOWA tak jak miro,rycho,zbycho ,nowak,szchetyna, tuskowaty,szenfeld ,grupinski i inni -ALE,JAJA ALE JAJA - fajne towarzycho\nSkrzypek na dachu IP 28 grudnia 2017, 17:32\nPan Jankiel Grabitz jest zadziwiajaco podobny z wygladu do mlodego\nMister Spock z pierwszej serii Star Trek ktorego gral niedawno zmarly\nPan Leonard Nimoj . Badania genetyczne sa potrzebne czy ten stwor\nna tej fotce czasem nie przylecial z kosmosu do nas bo widac z\ndaleka ze starannie ukrywa swoje dlugachne i spiczaste uszy .\ngdzie jest szmal za gazprom kontrakt ? IP 28 grudnia 2017, 17:22\nwraca do moskwy.\nbierut jest w brukseli od kilku lat.\npon-ton IP 28 grudnia 2017, 16:47\nPRL wraca? Skąd? Przecież, jako żywo, donikąd nie wyjeżdżał?


Tielemans wykupiony przez Leicester\nLeicester City poinformowało o sfinalizowaniu definitywnego transferu pomocnik AS Monaco Youriego Tielemansa. Belgijski pomocnik podpisał z Lisami czteroletni kontrakt. czytaj\nTielemans zostanie na stałe w Leicester?\nLeicester City jest bardzo bliski wykupienia Youriego Tielemansa. Środkowy pomocnik AS Monaco w sobotę przejdzie testy medyczne przed... czytaj\nStrootman wróci do Rzymu?\nLa Gazzetta dello Sport twierdzi, ze Kevin Strootman może wrócić do Serie A. Zawodnik miał bowiem zostać zaproponowany swojemu byłemu klubowi - AS Romie. czytaj\nMonaco dołączyło do gry po N'Zonziego\nWedług najnowszych doniesień mediów oprócz Olympique Lyon o Stevena N'Zonziego zabiega również AS Monaco. Francuz aktualnie broni... czytaj\nJoao Mario zasili Monaco?\nCalcioMercato.com donosi, że AS Monaco prowadzi zaawansowane rozmowy w sprawie pozyskania Joao Mario z Interu Mediolan. Zawodnik miałby trafić do teamu z Księstwa na wypożyczenie z opcją transferu definitywnego po zakończeniu sezonu 2019/2020. czytaj\nPierre-Gabriel piłkarzem Mainz\nRonael Pierre-Gabriel został nowym zawodnikiem FSV Mainz – poinformowała oficjalna strona niemieckiego klubu. czytaj\nTielemans następcą Pogby w Man Utd?\nWedług informacji The Independent, jeśli faktem okaże się, że szeregi Manchesteru United opuści Paul Pogba, to sternicy Czerwonych... czytaj\nMedia: Jardim zostanie w Monaco\nLeonardo Jardim nie zostanie nowym szkoleniowcem AC Milanu, co okazało się jasne, gdy wczorajszego wieczoru sternik klubu z Księstwa Oleg Petrov ogłosił, że Portugalczyk będzie prowadził Monaco również w kolejnej kampanii. czytaj\nAS Monaco wykupi Gelsona Martinsa z Atletico\nAS Monaco wykupi Gelsona Martinsa z Atletico Madryt - informuje Mundo Deportivo. czytaj\nFalcao wróci do Madrytu?\nAtletico Madryt podejmie próbę podpisania kontraktu z Radamelem Falcao - informuje El Mundo Deportivo. czytaj\nJardim: Chcę zostać, ale to nie zależy ode mnie\nLeonardo Jardim, trener AS Monaco przyznał na łamach dziennika A Bola, że chciałby dalej pracować w klubie z Księstwa.... czytaj\nMejbri na celowniku Manchesteru United\nDaily Mail poinformował, że Manchester United jest zainteresowany pozyskaniem graczem AS Monaco, Hannibala Mejbriego. czytaj\nSzesnastą ligową porażkę zaliczyli w niedzielne popołudnie piłkarze z Księstwa, którzy w ramach 35. kolejki Ligue 1 mierzyli... czytaj\nRodgers wierzy w wykupienie Tielemansa z Monaco\nYouri Tielemans jest do końca tego sezonu wypożyczony do Leicester City. Menedżer Brendan Rodgers, który ma nadzieję na wykupienie... czytaj


Tuba Gliwic - Aktualności - Pierwsze w historii polskie zdjęcie Ziemi z kosmosu wykonane przez satelitę. Powstał dzięki gliwickim firmom\nDrugiego dnia misji, 5 grudnia około godziny 10:38 UTC (11:38 polskiego czasu), czwarty polski satelita PW-Sat2, pojawił się w polu widzenia stacji naziemnej w Warszawie. Operatorzy wysłali do niego komendę, aby wykonał zdjęcie. Przejdzie ono do historii jako pierwsze polskie zdjęcie satelitarne Ziemi zarejestrowane przez polskiego sztucznego satelitę. Co więcej, satelita powstał dzięki współpracy dwóch gliwickich firm Future Processing i FP Instruments oraz studentów Politechniki Warszawskiej. Zdjęcie zostało wykonane, kiedy czwarty polski satelita znajdował się już nad holenderskim wybrzeżem, a widać na nim południową Szwecję, gęste chmury nad Norwegią, spory fragment Morza Północnego oraz Bałtyku.\nNie jest to pierwsza polska fotografia Ziemi zrobiona z orbity, bo taką, ręcznym aparatem, w 1978 r. wykonał kosmonauta generał Mirosław Hermaszewski.