/ Rozdział 7. Uprawnienia związane z rodzicielstwem – regulacje prawne\n/ Podrozdział 1. Urlop wychowawczy i pozostałe uprawnienia związane z rodzicielstwem\nPodrozdział 1. Urlop wychowawczy i pozostałe uprawnienia związane z rodzicielstwem\nJednym z podstawowych uprawnień rodzicielskich związanych z urodzeniem i wychowaniem dziecka jest urlop wychowawczy, określony przepisami art. 186–1868 Kodeksu pracy . Pracownikowi w trakcie wychowywania dziecka przysługują także dodatkowe uprawnienia pracownicze, z których korzysta zarówno pracownik – ojciec, jak i zatrudniona na etacie matka.\nPrawo do urlopu wychowawczego w celu sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem posiada pracownik, zarówno matka, jak i ojciec dziecka, zatrudniony co najmniej sześć miesięcy. Do tego okresu wlicza się wszystkie okresy zatrudnienia bez względu na:\n•rodzaj stosunku pracy;\n•wymiar czasu pracy .\nDo sześciomiesięcznego okresu zatrudnienia wlicza się poprzednie okresy zatrudnienia. Oznacza to, że pracownik, którego staż pracy wynosi mniej niż sześć miesięcy, nie może skorzystać z urlopu wychowawczego. Jednakże chodzi tutaj o łączny staż pracy, a nie o tzw. staż zakładowy, czyli okres pracy u pracodawcy udzielającego urlopu. Osoba ubiegająca się o urlop wychowawczy powinna więc przedstawić pracodawcy stosowne dokumenty, np. świadectwa pracy z poprzednich miejsc zatrudnienia, w celu udokumentowania wymaganego stażu .\nPracownik złożył wniosek o urlop wychowawczy. Mimo że pracuje u pracodawcy tylko trzy miesiące, wcześniej przez pięć lat pracował u innego przedsiębiorcy. Jego staż pracy wynosi więc łącznie pięć lat i trzy miesiące. W związku z tym wniosek pracownika powinien zostać zaakceptowany.\nZgodnie z art. 1865 Kodeksu pracy okres urlopu wychowawczego, w dniu jego zakończenia, wlicza się do okresu zatrudnienia, od którego zależą uprawnienia pracownicze.\nUstawą nowelizująca Kodeks pracy z dnia 26 lipca 2013 r. dokonano dość istotnych zmian związanych z wymiarem tego urlopu. Wymiar urlopu wychowawczego może wynosić obecnie do 36 miesięcy (zamiast poprzednio obowiązującego wymiaru do trzech lat), nie dłużej jednak niż do ukończenia przez dziecko piątego roku życia. Od 1 października 2013 r. wprowadzono zasadę nieprzenoszalnej części urlopu wychowawczego w wymiarze jednego miesiąca, przysługującej tylko jednemu rodzicowi lub opiekunowi. Prawa do tej części nie można przenieść na drugiego rodzica bądź opiekuna . Tym samym skorzystanie z urlopu wychowawczego w wymiarze co najmniej jednego miesiąca oznacza wykorzystanie przez rodzica lub opiekuna dziecka nieprzenoszalnej części urlopu wychowawczego. W praktyce więc jeden z rodziców ma do wykorzystania maksymalnie 35 miesięcy tego urlopu.\nPrzepisy nowelizujące Kodeks pracy przewidują regulacje przejściowe dające także pracownikowi prawo do „uzupełniającej” liczby części urlopu wychowawczego oraz „uzupełniającego” wymiaru urlopu, który oboje rodzice lub opiekunowie dziecka mogą wykorzystać wspólnie. Te uzupełniające części i wymiary stanowią różnicę między liczbą części urlopu wychowawczego (i wymiaru urlopu do wspólnego wykorzystania), z których pracownik zdążył już skorzystać przed 1 października 2013 r., a poziomem tych uprawnień obowiązującym od tej daty .\nRodzice lub opiekunowie dziecka mogą jednocześnie korzystać z urlopu wychowawczego przez okres nieprzekraczający czterech miesięcy. Urlopu wychowawczego udziela się na wniosek pracownika i może on być wykorzystany najwyżej w pięciu częściach.\nPracownik ma niekiedy prawo do wyłącznego wykorzystania 36 miesięcy urlopu wychowawczego (tj. bez stosowania regulacji o tzw. nieprzenoszalnej części tego urlopu). Dotyczy to przypadków, gdy:\n•drugi rodzic dziecka nie żyje;\n•drugiemu rodzicowi dziecka nie przysługuje władza rodzicielska;\n•drugi rodzic dziecka został pozbawiony władzy rodzicielskiej albo taka władza uległa ograniczeniu lub zawieszeniu;\n•jeżeli dziecko pozostaje pod opieką jednego opiekuna .\nW wyjątkowej sytuacji, jeżeli z powodu stanu zdrowia potwierdzonego orzeczeniem o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności dziecko wymaga osobistej opieki pracownika, niezależnie od urlopu wychowawczego, może być udzielony tzw. dodatkowy urlop wychowawczy w wymiarze do 36 miesięcy, jednak na okres nie dłuższy niż do ukończenia przez dziecko 18. roku życia (art. 186 § 3 Kodeksu pracy).\nPracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę w okresie od dnia złożenia przez pracownika wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego do dnia zakończenia tego urlopu. Rozwiązanie przez pracodawcę umowy w tym czasie jest dopuszczalne tylko:\n•w razie ogłoszenia upadłości lub likwidacji pracodawcy;\n•gdy zachodzą przyczyny uzasadniające rozwiązanie umowy o pracę bez wypowiedzenia z winy pracownika.\nW przypadku złożenia przez pracownika wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego po dokonaniu czynności zmierzającej do rozwiązania umowy o pracę umowa rozwiązuje się w terminie wynikającym z tej czynności.\nW czasie urlopu wychowawczego pracownik ma prawo podjąć pracę zarobkową u dotychczasowego lub innego pracodawcy albo inną działalność, a także naukę lub szkolenie, jeżeli nie wyłącza to możliwości sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem. Wiążą się z tym jednak pewne obostrzenia. W razie ustalenia, że pracownik trwale zaprzestał sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem, pracodawca wzywa go do stawienia się do pracy w terminie przez siebie wskazanym, nie później jednak niż w ciągu 30 dni od dnia powzięcia takiej wiadomości i nie wcześniej niż po upływie trzech dni od dnia wezwania.\nTaką samą zasadę stosuje się także w razie stwierdzenia przez pracodawcę, że z urlopu wychowawczego korzystają w tym samym czasie oboje rodzice lub opiekunowie dziecka (nie dotyczy to przypadku korzystania przez rodziców jednocześnie z czterech miesięcy urlopu wychowawczego).\n•w każdym czasie – za zgodą pracodawcy;\n•po uprzednim zawiadomieniu pracodawcy – najpóźniej na 30 dni przed terminem zamierzonego podjęcia pracy.\nPracodawca dopuszcza pracownika po zakończeniu urlopu wychowawczego do pracy na dotychczasowym stanowisku, a jeżeli nie jest to możliwe, na stanowisku równorzędnym z zajmowanym przed rozpoczęciem urlopu lub na innym odpowiadającym jego kwalifikacjom zawodowym, za wynagrodzeniem nie niższym od wynagrodzenia za pracę przysługującego pracownikowi w dniu podjęcia pracy na stanowisku zajmowanym przed tym urlopem.\nSzczegółowe warunki udzielania urlopu wychowawczego, w tym formę i termin złożenia wniosku w sprawie udzielenia urlopu, przy uwzględnieniu potrzeby zapewnienia normalnego toku pracy w zakładzie pracy oraz uwzględnieniu dodatkowych wymagań dotyczących wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego, określone zostały w rozporządzeniu wykonawczym .\nZgodnie z § 1 rozporządzenia w sprawie urlopu wychowawczego wniosek o udzielenie urlopu wychowawczego składa się pracodawcy w formie pisemnej na dwa tygodnie przed rozpoczęciem okresu, w którym zamierza się korzystać z tego urlopu.\nPracodawca udziela urlopu wychowawczego na okres wskazany we wniosku. Jeżeli wniosek o udzielenie tego urlopu został złożony bez zachowania terminu dwóch tygodni, urlopu udziela się nie później niż z dniem upływu dwóch tygodni od dnia jego złożenia. W przypadku złożenia wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego po dokonaniu czynności prawnej zmierzającej do rozwiązania umowy o pracę, urlopu udziela się na okres nie dłuższy niż do dnia rozwiązania umowy o pracę wskutek dokonania tej czynności.\nPracownik może wycofać wniosek o udzielenie urlopu wychowawczego nie później niż na siedem dni przed rozpoczęciem tego urlopu, składając pracodawcy pisemne oświadczenie w tej sprawie.\nWniosek o udzielenie urlopu wychowawczego powinien zawierać:\n• wskazanie daty rozpoczęcia i zakończenia urlopu wychowawczego;\n• wskazanie okresu urlopu wychowawczego, który dotychczas został wykorzystany na dane dziecko;\n• określenie liczby części urlopu wychowawczego, z których dotychczas skorzystano na dane dziecko.\nDo wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego dołącza się również pisemne oświadczenie drugiego rodzica lub opiekuna dziecka o braku zamiaru korzystania z urlopu wychowawczego przez okres wskazany we wniosku.\nOświadczenie to nie jest wymagane w razie:\nW trzech wskazanych wyżej sytuacjach do wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego dołącza się:\n• prawomocne orzeczenie sądu o ograniczeniu drugiemu rodzicowi władzy rodzicielskiej albo o pozbawieniu drugiego rodzica władzy rodzicielskiej;\n• prawomocne orzeczenie sądu o ograniczeniu albo zwolnieniu z opieki drugiego opiekuna dziecka;\n• dokumenty lub pisemne oświadczenie, potwierdzające, że zachodzą niedające się usunąć przeszkody do uzyskania pisemnego oświadczenia drugiego rodzica lub opiekuna dziecka o braku zamiaru korzystania z urlopu wychowawczego przez okres wskazany we wniosku.\nDo wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego dołącza się także:\n• pisemne oświadczenie drugiego rodzica lub opiekuna dziecka o okresie, w którym zamierza on korzystać z urlopu wychowawczego, jeżeli zamiarem rodziców lub opiekunów dziecka jest jednoczesne korzystanie z tego urlopu;\n• orzeczenie o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności dziecka, w przypadku gdy pracownik chce skorzystać z dodatkowego urlopu wychowawczego wskazanego w art. 186 § 3 Kodeksu pracy;\n• akt zgonu drugiego rodzica dziecka – w przypadku gdy drugi rodzic dziecka nie żyje;\n• prawomocne orzeczenie sądu o ubezwłasnowolnieniu drugiego rodzica, dokument potwierdzający niepełnoletniość drugiego rodzica, gdy rodzice dziecka nie są małżeństwem, albo prawomocne orzeczenie sądu o ustaleniu ojcostwa, w którym sąd nie przyznał ojcu władzy rodzicielskiej – w przypadku gdy drugiemu rodzicowi dziecka nie przysługuje władza rodzicielska;\n• prawomocne orzeczenie sądu o pozbawieniu drugiego rodzica władzy rodzicielskiej albo o jej ograniczeniu lub zawieszeniu – w przypadku gdy drugi rodzic dziecka został pozbawiony władzy rodzicielskiej albo taka władza uległa ograniczeniu lub zawieszeniu;\n• prawomocne orzeczenie sądu o przyznaniu opieki nad dzieckiem jednemu opiekunowi albo o zwolnieniu drugiego opiekuna z opieki – w przypadku gdy dziecko pozostaje pod opieką jednego opiekuna.\nPracownik uprawniony do urlopu wychowawczego może także złożyć pracodawcy pisemny wniosek o obniżenie jego wymiaru czasu pracy do wymiaru nie niższego niż połowa pełnego wymiaru czasu pracy w okresie, w którym mógłby korzystać z takiego urlopu. Pracodawca jest obowiązany uwzględnić wniosek pracownika.\nWniosek ten składa się na dwa tygodnie przed rozpoczęciem wykonywania pracy w obniżonym wymiarze czasu pracy. Jeżeli został on złożony bez zachowania terminu, pracodawca obniża wymiar czasu pracy nie później niż z dniem upływu dwóch tygodni od dnia złożenia wniosku.\nPodobnie jak przy korzystaniu z urlopu wypoczynkowego, pracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę w okresie od dnia złożenia przez pracownika uprawnionego do urlopu wychowawczego wniosku o obniżenie wymiaru czasu pracy do dnia powrotu do nieobniżonego wymiaru czasu pracy. Jednakże w takim przypadku ochrona ta została ograniczona, gdyż zakaz wypowiedzenia i rozwiązania umowy obowiązuje nie dłużej niż przez łączny okres 12 miesięcy.\nRozwiązanie przez pracodawcę umowy w tym czasie (tj. przez okres 12 miesięcy) jest dopuszczalne tylko w razie:\n• ogłoszenia upadłości lub likwidacji pracodawcy;\n• gdy zachodzą przyczyny uzasadniające rozwiązanie umowy o pracę bez wypowiedzenia z winy pracownika.\nPoniżej tabelaryczne zestawienie zmian w zakresie urlopów wychowawczych :\nprzed 1 października 2013 r. od 1 października 2013 r.\nMaksymalny wymiar urlopu wychowawczego na jedno dziecko trzy lata, plus dodatkowo trzy lata urlopu na dziecko, które ze względu na stan zdrowia potwierdzony orzeczeniem o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności wymaga osobistej opieki pracownika Zmiana wymiaru urlopu wychowawczego ma charakter wyłącznie redakcyjny. Zamiast w latach (trzy) został on określony w miesiącach (36)\nUrlop wychowawczy można wykorzystać do ukończenia przez dziecko czwartego roku życia, a w przypadku dziecka, które ze względu na stan zdrowia potwierdzony orzeczeniem o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności wymaga osobistej opieki pracownika, do 18. roku życia Urlop wychowawczy można wykorzystać do ukończenia przez dziecko piątego roku życia (zmiana ta obowiązuje od 17.06.2013 r., a ustawa nowelizująca z dnia 26.07.2013 r. jedynie potwierdziła tę zmianę). W przypadku dziecka, które ze względu na stan zdrowia potwierdzony orzeczeniem o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności wymaga osobistej opieki pracownika, granicą czasową wykorzystania urlopu pozostaje nadal ukończenie przez nie 18. roku życia\nBrak regulacji Każdemu z rodziców lub opiekunów dziecka przysługuje wyłączne prawo do jednego miesiąca urlopu wychowawczego z 36-miesięcznego wymiaru tego urlopu (tzw. nieprzenoszalna część urlopu wychowawczego). Przepisy przewidują wyjątki od tej zasady\nRodzice lub opiekunowie dziecka mogą jednocześnie korzystać z urlopu wychowawczego przez okres trzech miesięcy Okres, w którym rodzice lub opiekunowie dziecka mogą jednocześnie korzystać z urlopu wychowawczego, wydłużono do czterech miesięcy\nUrlop wychowawczy można wykorzystać w maksymalnie czterech częściach Liczbę części, w ramach których można wykorzystać urlop wychowawczy, zwiększono do pięciu\nJeżeli pracownik, po nabyciu z dniem 1 stycznia prawa do urlopu wypoczynkowego za dany rok, rozpoczyna urlop wychowawczy trwający co najmniej jeden miesiąc i po jego zakończeniu powraca do pracy w tym samym roku kalendarzowym, to jego urlop wypoczynkowy ulega proporcjonalnemu obniżeniu Uchylono zasadę proporcjonalnego obniżania wymiaru urlopu wypoczynkowego w przypadku skorzystania przez pracownika z urlopu wychowawczego w wymiarze co najmniej jednego miesiąca w sytuacji, gdy pracownik ten z dniem 1 stycznia nabył już prawo do urlopu wypoczynkowego za dany rok i w tym samym roku powraca do pracy po zakończeniu urlopu wychowawczego\nBieg przedawnienia roszczenia o urlop wypoczynkowy nie ulega przerwaniu ani zawieszeniu na czas trwania urlopu wychowawczego Wprowadzono regulację, zgodnie z którą na czas urlopu wychowawczego bieg przedawnienia roszczenia o urlop wypoczynkowy nie rozpoczyna się, a rozpoczęty przed urlopem wychowawczym ulega zawieszeniu na czas jego trwania\nPrzepisy rozporządzenia w sprawie urlopu wychowawczego\nWe wniosku o udzielenie urlopu wychowawczego wskazuje się datę jego rozpoczęcia i zakończenia oraz okres urlopu wykorzystany dotychczas na dane dziecko Wprowadzono wymóg wskazywania we wniosku, oprócz dotychczas wymaganej treści, również liczby części tego urlopu, z których dotychczas skorzystano na dane dziecko\nDo wniosku o urlop wychowawczy dołącza się oświadczenia drugiego rodzica lub opiekuna o braku zamiaru korzystania z urlopu wychowawczego w okresie wskazanym we wniosku (dalej oświadczenia drugiego rodzica). Nie jest to wymagane, jeżeli:\n·drugiego rodzica pozbawiono władzy rodzicielskiej lub ją ograniczono\n·zwolniono z opieki drugiego opiekuna dziecka lub ograniczono opiekę\n·zachodzą niedające się usunąć przeszkody do uzyskania oświadczenia\nW razie wystąpienia powyższych okoliczności pracownik dołącza do wniosku potwierdzające je dokumenty. Jeżeli przedstawienie ich nie jest możliwe, pracownik dołącza pisemne oświadczenie w sprawie wystąpienia tych okoliczności\nSprecyzowano rodzaj dokumentów dołączanych do wniosku o urlop wychowawczy w przypadku, gdy wystąpiły okoliczności uchylające obowiązek dołączenia do wniosku oświadczenia drugiego rodzica (patrz kolumna obok). Wówczas, w zależności od sytuacji, pracownik dołącza do wniosku:\n·prawomocne orzeczenie sądu o ograniczeniu lub pozbawieniu drugiego rodzica władzy rodzicielskiej lub o ograniczeniu lub zwolnieniu z opieki drugiego opiekuna dziecka\n·dokumenty lub pisemne oświadczenie pracownika potwierdzające wystąpienie niedających się usunąć przeszkód do uzyskania oświadczenia drugiego rodzica\nBrak regulacji Rodzic lub opiekun dziecka składający wniosek o wykorzystanie urlopu wychowawczego w wymiarze 36 miesięcy lub ostatniej części tego urlopu, która razem z wcześniej wykorzystanymi częściami daje łącznie maksymalny wymiar tego urlopu, w treści wniosku zawiera dodatkowo oświadczenie dotyczące okoliczności uprawniających go do wykorzystania całego (tj. razem z jego nieprzenoszalną częścią) urlopu wychowawczego. Ponadto do wniosku dołącza dokumenty potwierdzające te okoliczności, tj.:\nw razie śmierci drugiego rodzica – akt zgonu tego rodzica\njeżeli drugiemu rodzicowi dziecka nie przysługuje władza rodzicielska – prawomocne orzeczenie sądu o ubezwłasnowolnieniu drugiego rodzica; dokument potwierdzający niepełnoletniość drugiego rodzica, gdy rodzice dziecka nie są małżeństwem; prawomocne orzeczenie sądu o ustaleniu ojcostwa, w którym ojcu nie przyznano władzy rodzicielskiej\ngdy drugi rodzic dziecka został pozbawiony władzy rodzicielskiej lub władza ta została ograniczona lub zawieszona – prawomocne orzeczenie sądu o pozbawieniu drugiego rodzica władzy rodzicielskiej lub o jej ograniczeniu bądź zawieszeniu\ngdy dziecko pozostaje pod opieką jednego opiekuna – prawomocne orzeczenie sądu o przyznaniu opieki nad dzieckiem jednemu opiekunowi albo o zwolnieniu drugiego opiekuna z opieki\nPracownicy korzystający z uprawnień rodzicielskich mają także dodatkowe uprawnienia pracownicze, z których mogą korzystać w trakcie wychowywania swojego potomstwa. Zaliczamy do nich:\n• przerwy na karmienie dla pracującej matki;\n• zwolnienie od pracy na opiekę nad dzieckiem;\n• zakaz zatrudnienia powyżej ośmiu godzin na dobę w systemach i rozkładach czasu pracy wskazanych w art. 135–138, 143 i 144 Kodeksu pracy;\n• zakaz delegowania poza stałe miejsce zamieszkania;\n• zakaz zatrudnienia w porze nocnej i w godzinach nadliczbowych;\n• zakaz zatrudniania w systemie przerywanego czasu pracy.\nWiększość z wymienionych uprawnień dotyczy zarówno pozostających w zatrudnieniu kobiet, jak i mężczyzn, z tym że zasadą jest, iż w tym samym czasie z określonych uprawnień może korzystać tylko jedno z rodziców . Do kobiet karmiących dziecko piersią stosuje się także w pełnym zakresie przepisy art. 179 Kodeksu pracy, które dotyczą zakazu wykonywania prac wzbronionych.\nPrzerwy na karmienie dla pracującej matki\nPracownica karmiąca dziecko piersią ma prawo do:\n• dwóch 30-minutowych przerw w pracy wliczanych do czasu pracy (na jedno karmione dziecko);\n• dwóch 45-minutowych przerw w pracy wliczanych do czasu pracy (na więcej niż jedno karmione dziecko).\nWskazane przerwy przysługują w sytuacji, gdy czas pracy pracownicy przekracza sześć godzin na dobę. Jeżeli czas jej pracy jest krótszy, przysługuje jej jedna przerwa na karmienie. Pracownicy zatrudnionej przez czas krótszy niż cztery godziny dziennie przerwy na karmienie nie przysługują.\nPrzerwy na karmienie mogą być na wniosek pracownicy udzielane łącznie. W praktyce najczęściej odbywa się to w ten sposób, że pracownica korzysta ze skróconego dnia roboczego, tzn. rozpoczyna pracę później np. o godzinę (np. dwie przerwy po 30 minut każda) lub kończy pracę odpowiednio wcześniej. Liczba przerw na karmienie oraz czas ich trwania są uzależnione od dobowego wymiaru czasu pracy pracownicy .\nPrzerwy na karmienie dziecka przez daną pracownicę wlicza się do czasu pracy. Oznacza to, że pracownica zachowuje prawo do wynagrodzenia, obliczanego w podobny sposób jak przy ustalaniu wynagrodzenia za urlop wypoczynkowy .\nŻaden przepis Kodeksu pracy nie określa czasu, przez jaki pracownica może korzystać z prawa przerwy na karmienie. Nie określa także granicy wieku dziecka. Jeżeli jednak pracodawca ma wątpliwości, czy pracownica rzeczywiście karmi dziecko w sposób naturalny, to może zażądać aktualnego zaświadczenia lekarskiego w tym zakresie .\nPracownikowi wychowującemu przynajmniej jedno dziecko w wieku do 14 lat przysługuje w ciągu roku kalendarzowego zwolnienie od pracy na dwa dni, z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. W tym celu powinien on złożyć pracodawcy stosowny wniosek wraz ze wskazaniem terminu wykorzystania zwolnienia. Pracodawca nie ma tutaj wyjścia – musi on zaakceptować wniosek bez względu na to, czy w tym czasie jest możliwe, aby np. ktoś z rodziny pracownika opiekował się dzieckiem.\nW przypadku korzystania ze zwolnienia od pracy nie jest wymagane przedłożenie pracodawcy zaświadczenia lekarskiego. Może być to dziecko zarówno własne, jak i przysposobione, a nawet wzięte na wychowanie w ramach rodziny zastępczej. Istotne jest, że zamiar zwolnienia na opiekę wynosi tylko dwa dni – bez względu na liczbę wychowywanych dzieci w wieku do 14 lat. Ten dwudniowy wymiar zwolnienia może być wykorzystywany łącznie albo rozdzielnie, w terminie (terminach) uzgodnionych z pracodawcą. Jeżeli obydwoje rodzice (opiekunowie) pozostają w stosunku pracy, to ze wskazanego uprawnienia może korzystać tylko jedno z nich. Dopuszczalne jest jednak podzielenie się tymi uprawnieniami tak, że każdemu z nich będzie przysługiwał dzień zwolnienia .\nJeżeli jednak pracownik w danym roku kalendarzowym nie wykorzysta tego zwolnienia, to dni te „nie przechodzą” na rok następny. Oznacza to, że uprawnienie przysługujące w danym roku w takiej sytuacji wygasa. Nie ma też możliwości kumulowania niewykorzystanych w danym roku dni opieki z dniami przypadającymi w aktualnym roku .\nZakazy związane z wykonywaniem pracy\nPracownika opiekującego się dzieckiem do ukończenia przez nie czwartego roku życia nie wolno bez jego zgody zatrudniać w:\n• godzinach nadliczbowych;\n• w porze nocnej;\n• w przerywanym systemie czasu pracy;\n• nie można delegować poza stałe miejsce pracy.\nZakazy te mają charakter względny. Oznacza to z jednej strony, że tego rodzaju zatrudnienie jest dopuszczalne za zgodą danego pracownika oraz z drugiej strony, że pracodawcy nie wolno narzucać pracy wbrew jego woli. Ponadto uprawnienia te odnoszą się nie tylko do pracownic-matek, ale także do pracowników-ojców. Koresponduje to ściśle z zasadą równego traktowania kobiet i mężczyzn w zatrudnieniu. Jeśli natomiast obydwoje rodzice (opiekunowie) danego dziecka pozostają równocześnie w stosunku pracy, to z uprawnień tych może korzystać tylko jedno z nich .\nPrawo do dodatku w okresie urlopu wychowawczego023,\nUstawa o świadczeniach rodzinnych określa zasady nabywania i utraty prawa do dodatku z tytułu opieki nad dzieckiem w okresie korzystania z urlopu wychowawczego.\nZgodnie z art. 10 ustawy o świadczeniach rodzinnych dodatek z tytułu opieki nad dzieckiem w okresie korzystania z urlopu wychowawczego przysługuje matce lub ojcu, opiekunowi faktycznemu dziecka albo opiekunowi prawnemu dziecka, jeżeli dziecko pozostaje pod jego faktyczną opieką, uprawnionemu do urlopu wychowawczego, nie dłużej jednak niż przez okres:\nObecnie dodatek przysługuje w wysokości 400,00 zł miesięcznie. Jednakże dodatek przysługujący za niepełne miesiące kalendarzowe wypłaca się w wysokości 1/30 dodatku miesięcznego za każdy dzień. Kwotę dodatku przysługującą za niepełny miesiąc zaokrągla się do 10 gr w górę.\n• bezpośrednio przed uzyskaniem prawa do urlopu wychowawczego pozostawał w stosunku pracy przez okres krótszy niż sześć miesięcy;\n• podjął lub kontynuuje zatrudnienie lub inną pracę zarobkową, która uniemożliwia sprawowanie osobistej opieki nad dzieckiem w okresie korzystania z urlopu wychowawczego;\n• dziecko zostało umieszczone w placówce zapewniającej całodobową opiekę, w tym w specjalnym ośrodku szkolno-wychowawczym, z wyjątkiem podmiotu wykonującego działalność leczniczą, i korzysta w niej z całodobowej opieki przez więcej niż pięć dni w tygodniu, oraz w innych przypadkach zaprzestania sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem;\n5) M. Gadomska, G. Ordak, Prawo pracy z komentarzem, część 3, Presspublika Sp. z o.o., Warszawa 2011.\n6) A. Barczewska, Urlopy wychowawcze po zmianach, „Gazeta Podatkowa” (online), 7 października 2013 r., nr 80/2013.\n7) M. Rotkiewicz, Świadczenia chorobowe, opiekuńcze i macierzyńskie, Wydawnictwo C.H. Beck, Warszawa 2010.\n8) A. Abramowska, Ile dodatkowego czasu z maluchem, „Rzeczpospolita”, 27 czerwca 2013 r., nr 148/2013.\n9) T. Zalewski, Dodatkowy macierzyński jest dłuższy o dwa tygodnie, „Dziennik Gazeta Prawna”, 17 czerwca 2013 r., nr 115/2013.\n10) G. Ordak, Rodzicielskie przywileje przed i po zmianach, „Rzeczpospolita”, 27 czerwca 2013 r., nr 148/2013.\nWykaz adresów internetowych (odczyt z dnia 25.10.2013):\n1) Baza wiedzy na temat nowych uprawnień rodzicielskich: http://www.rodzicielski.gov.pl/.2. Porady prawne dotyczące rodzicielstwa: http://www.pip.gov.pl/html/pl/porady/07065000.htm.\n2) Uprawnienia rodzicielskie w 2014 r.: http://kadry.infor.pl/kadry/indywidualne_prawo_pracy/uprawnienia_rodzicielskie/artykuly/673429,uprawnienia_rodzicielskie_w_2014_r.html.\n3) Urlopy wychowawcze: http://www.urlopypracownicze.pl/dzial,84,urlopy-wychowawcze.html?gclid=CMzl642muLoCFU6N3god2l0ACg.\n4) Porady prawne na temat urlopu wychowawczego: http://www.gdzierodzic.info/artykul/42?gclid=CLKlqsimuLoCFS_KtAodGAoAsA.\n5) Omówienie zmian w obowiązujących przepisach od 1 października 2013 r. dotyczących urlopu wychowawczego: http://www.regiopraca.pl/portal/prawo/zmiany-w-prawie/urlop-wychowawczy-po-zmianach\ndodatek z tytułu opieki nad dzieckiem system przerywanego czasu pracy pora nocna godziny nadliczbowe urlop wypoczynkowy zasiłek macierzyński dodatkowy urlop wychowawczy staż zakładowy urlop wychowawczy urlop rodzicielski urlop macierzyński


Klub Krótkiego Kina: Dziwne filmy o miłości - WYPRZEDANE - Centrum Kultury Zamek w Poznaniu\nKlub Krótkiego Kina: Dziwne filmy o miłości - WYPRZEDANE\nLuty to miesiąc, który coraz bardziej kojarzy się nam się ze świętem zakochanych. Z tej okazji kolejne spotkanie Klubu Krótkiego Kina poświęcimy miłości, ale w nieco nietypowej odsłonie. Gorąco zapraszamy na dziwne filmy o miłości! W programie: szalona animacja o rozstaniu, odwrócone role płciowe w liceum, uczucie dojrzewające w szklarni oraz nieoczywiste obiekty westchnień, takie jak np. toster. Przybywajcie tłumnie świętować z nami miłość do krótkiego kina - bo to naprawdę potrafi być dziwne. Wprowadzenie: Emilia Mazik\n[Rysunek. Kadr z filmu przedstawia tęgą kobietę w mocnym makijażu nalewającą brązową substancję do kieliszka. Na stole panuje bałagan: obok zgniecionego pudełka po papierosach leży tacka z drobnymi. Poniżej rozłożone są karty - może tarot? Jeszcze niżej skromna koronkowy obrusik i popielniczka. Za kobietą wielki obraz, który w większości zasłania jej głowa oraz kafelki.]


Zakup komputera dzięki jakiemu okazja będzie sprawniej funkcjonować.\nDobór komputera dzięki jakiemu szansa będzie wydajniej wykonywać swoje obowiązki nie jest skomplikowany, w tym większym stopniu, iż od kiedy można kupić komputery używane to pozostają one dostępne na każdą kieszeń. A osoby, które wykonują prace w biurze albo jakąś inną, jaka związana jest z używaniem takiego wyspecjalizowanego osprzętu są najbardziej zorientowane w tym, jak pozostaje istotne to, aby posiadać markowy sprzęt.\nRead more about Zakup komputera dzięki jakiemu okazja będzie sprawniej funkcjonować.\nCo wybierać w zmiennej, technologicznej rzeczywistości? Korzystnie wybierać najlepsze, przetestowane i innowacyjne produkty. Które to?\nGdziekolwiek nie popatrzeć otaczają nas nowe technologie. Czy to jesteśmy w większym, małym mieście czy w bardziej bogatym czy biednym kraju, możemy zauważyć przejaw tej nowej tendencji. Z czego to wynika?\nRead more about Co wybierać w zmiennej, technologicznej rzeczywistości? Korzystnie wybierać najlepsze, przetestowane i innowacyjne produkty. Które to?\nJeśli nasz komputer zaprzestaje funkcjonować tak jak należy, to zazwyczaj występujemy przed problemem, czy go zreperować czy mimo wszystko zakupić nowy. Chodzi o to, żeby niepotrzebnie nie przepłacać, a poza tym przeważnie jesteśmy tak przyzwyczajeni do swojego sprzętu, iż ciężko nam się z nim rozejść. Na dodatek zazwyczaj jest tak, że zepsuje się on zupełnie nieprzewidzianie, a co się z tym wiąże mieszczą się na nim ważne dla nas dane, do których w tym czasie w żaden sposób nie mamy szansy się dobrać.\nRead more about Nie musimy od razu kupować nowego\nNie tak dawno temu, startując firmę debiutującą dopiero na rynku, musieliśmy znać się praktycznie na każdym aspekcie prowadzenia firmy. Wymuszano na nas między innymi: utrzymywania nienagannej księgowości, kierowania kampanią promocyjną, rozwiązywania problemów prawnych a także załatwiania całej gamy kwestii powiązanych z urzędową biurokracją\nRead more about Jakie łącze internetowe możemy zamontować w Warszawie\nPoznaj jakie są funkcje produktów producenta Apple\nChyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że szeroko rozumiana elektronika odgrywa obecnie niesamowicie wręcz istotną rolę w życiu codziennym właściwie większości z nas. Przecież wystarczy tylko zwrócić uwagę na tak podstawowe urządzenia jak przykładowo zwykłe komputery aby błyskawicznie uświadomić sobie to, że bez ich pomocy prawdopodobnie nie dalibyśmy sobie rady.\nRead more about Poznaj jakie są funkcje produktów producenta Apple\nZasilacze transformatorów decydują o pracy wielu urządzeń elektrycznych i przemysłowych. W rzeczywistości są już bardziej odstawiane na dalszy plan, co jest wynikiem popularyzacji efektywniejszego rozwiązania w postaci zasilaczy impulsowych.\nZasilacz transformatora jest prostą konstrukcją o rozmiarach nieco większych niż ludzka pięść. Jego elementy stanowią trzy części: sam transformator, czyli uzwojenia wykonane z miedzi lub aluminium, system prostująco-filtrujący oraz stabilizator współczynnika napięcia. Ostatnie ogniwo można pomijać w najprostszych egzemplarzach zasilaczy gdzie wystarczą tylko transformator i sam układ.\nRead more about Zwiększanie i zmniejszanie napięcia – bazowanie na wartości docelowej, jest koniecznością działającego


Taśmy pakowe klejące - najlepszy sposób na zabezpieczenie przesyłki\nZarówno budynki Poczty Polskiej, jak i sortownie firm kurierskich pękają w szwach. Obecnie w Polsce (i na całym świecie) wysyła się codziennie ogromne ilości paczek, które często pokonują w drodze do adresata nawet kilka tysięcy kilometrów. W tym czasie paczka jest często transportowana między różnymi pojazdami i sortowniami, a niekiedy jest także narażona na niesprzyjające warunki atmosferyczne.\nBiorąc pod uwagę, że w większości przypadków przedmioty pakuje się w kartony, które są lekkie i wygodne, ale nie bardzo wytrzymałe, pojawia się problem. Tylko ich właściwe zabezpieczenie może umożliwić bezproblemowe dostarczenie przesyłki w nienaruszonym stanie. Czym je najlepiej zabezpieczyć? Oczywiście taśmą pakową.\nTaśma pakowa – tanie i skuteczne rozwiązanie\nOmawiana taśmy pakowe klejące występują w różnych kolorach i wymiarach, ale zasada ich działania pozostaje taka sama. Są one bardzo mocno klejące i nie są to zdecydowanie taśmy tylko do zastosowania dekoracyjnego, a raczej taśmy do zadań specjalnych. Charakteryzują się dużą wytrzymałością i przy ich prawidłowym zastosowaniu szanse na to, że paczka się rozklei i przedmioty się w niej znajdujące wypadną lub ulegną uszkodzeniu znacznie spadają.\nTaśmy pakowe stosują zarówno zwykłe osoby prywatne do wysyłania paczek, jak i firmy (m.in. sklepy internetowe, ale nie tylko). Powszechnie stosuje się je także przy przeprowadzkach. Można bez problemu kupić je przez Internet lub w stacjonarnych sklepach. Ich relatywnie niewielka cena sprawia, że korzystanie z nich nie powinno być dla danej osoby czy firmy zbyt dużym wydatkiem.\nRzadko zdarza się, aby coś mogło być tanie i dobre, ale akurat w przypadku taśm pakowych można powiedzieć, że oba te warunki zostały spełnione. Nie można się więc dziwić, że są one tak popularne. Zdecydowanie są one lepszym i wydajniejszym materiałem do zabezpieczania paczek niż choćby zwykła, przezroczysta taśma „szkolna”, która może po prostu szybko się rozkleić w transporcie. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że paczki nie zawsze są wtedy traktowane delikatnie.\nZadbaj też o odpowiednie wypełnienie\nPoza zabezpieczeniem paczki taśmą pakową warto pomyśleć o umieszczeniu w jej środku styropianu, wiórków papierowych, folii bąbelkowej lub innych tego typu zabezpieczeń. Szczególnie, jeśli mamy do czynienia z przedmiotami szczególnie podatnymi na uszkodzenia (szklanymi lub ceramicznymi ozdobami czy elementami zastawy, smartfonami i nie tylko).\nDzięki folii paczka się nie rozklei, więc pierwszą linię ochrony mamy zapewnioną, ale nie możemy zapomnieć także o tym, aby sam przedmiot nie uległ zniszczeniu podczas transportu.\nZarabianie na kryptowalutach – czy wciąż jest możliwe?


Zagłębie - Orlen Wisła: Nafciarze w Final Four. Czerwona kartka Żytnikowa - WP SportoweFakty\nZagłębie - Orlen Wisła: Nafciarze w Final Four. Czerwona kartka Żytnikowa\nW środę doszło do rewanżowego spotkania w ramach 1/4 Pucharu Polski między MKS Zagłębiem Lubin i Orlen Wisłą Płock. Do Final Four pewnie awansował faworyt rywalizacji, czyli aktualny wicemistrz Polski.\nMałgorzata Boluk 27 Kwietnia 2016, 19:39\nŚrodowy mecz znacznie lepiej rozpoczęła Orlen Wisła Płock. Po bramkach Jose Guilherme de Toledo i Dmitrija Żytnikowa ekipa Nafciarzy prowadziła dwa do zera. Po kolejnym trafieniu rosyjskiego rozgrywającego w 11. minucie przewaga przyjezdnych wzrosła do trzech "oczek".\nWicemistrz Polski kontrolował przebieg spotkania i ogrywał na lewym skrzydle dobrze dysponowanego Aleksandra Olkowskiego. W końcówce pierwszej połowy szala zwycięstwa przechyliła się jednak na stronę Miedziowych. W dodatku przy remisie po dziewięć czerwoną kartkę za faul ujrzał Żytnikow. Werdykt sędziów wzbudził wiele kontrowersji. Wyraźnie nie zgadzał się z tym trener Manolo Cadenas. Szkoleniowiec został ukarany za to żółtym "kartonikiem".\nDecyzja arbitrów wyzwoliła w Nafciarzach sportową złość. Podrażniona Orlen Wisła w ciągu 180 sekund rzuciła rywalom pięć bramek. Dzięki zabójczym kontratakom Valentina Ghionea zespół gości zszedł na przerwę z zaliczką czterech trafień.\nW drugiej połowie rozpędzony płocki team zaczął sukcesywnie odjeżdżać z wynikiem. Na kwadrans przed końcem rywalizacji przewaga wicemistrzów sięgnęła dziesięciu bramek. Mimo że Zagłębie regularnie odpowiadało na udane akcje Nafciarzy, dystans, który dzielił drużyny nie stopniał. Wręcz przeciwnie. Tuż przed ostatnim gwizdkiem nieznacznie powiększył go jeszcze Michał Daszek.\nMKS Zagłębie Lubin - Orlen Wisła Płock 23:35 (11:15)\nZagłębie: Małecki, Skrzyniarz, Szamryło - Rosiek, Kużdeba 1, Pietruszko, Bartczak 9, Czuwara 1, Stankiewicz, Gudz, Dżono 2, Krieger 2, Wolski 3, Gumiński, Macharaszwili 4, Szymyślik 1.\nOrlen Wisła: Corrales, Wichary - Ghionea 9, Daszek 8, Olkowski 4, Kwiatkowski, Rocha 7, Żytnikow 3, Pusica 1, Toledo 1, Tarabochia 2.\nKary: Zagłębie - 12 min. (Gudz - 4 min., Bartczak, Szymyślik, Pietruszko, Gumiński - 2 min.), Orlen Wisła - 6 min. (Olkowski - 4 min., Kwiatkowski - 2min.)\nCzerwona kartka: Dmitrij Żytnikow (w 24. minucie za faul)\nFajkowy 27-04 19:45 1 0\nspadkowicz z Mielca leje Puławy ... Gratulacje Mielec za walke i zwycięstwo\nPozostałe rozgrywki PGNiG Puchar Polski Piłka ręczna Polska Orlen Wisła Płock Zagłębie Lubin Lubin Płock Hala Widowiskowo-Sportowa RCS w Lubinie Dmitrij Żytnikow


decoupage | Silesia Dzieci\nWyrób mydełek, scrapbooking i decoupage\nFerie to czas, który można poświęcić na odkrywanie pasji i rozwijanie talentów. Okazją są zajęcia w grodzieckiej filii będzińskiego Ośrodka Kultury.\n2 lutego 2015 - 13 lutego 2015\nBędzin scrapbooking decoupage ferie ferie zimowe\nPodczas warsztatów decoupage zrobisz prezenty i ozdoby\nSztuka zdobienia przedmiotów za pomocą naklejanych wycinanek ma korzenie we Wschodniej Syberii, gdzie jeszcze przed naszą erą dekorowano w ten sposób grobowce koczowników. Obecnie za pomocą decoupage’u możemy wykonać prezenty i dekoracje.\nBędzin decoupage warsztaty zajęcia dla dzieci święta ozdoby\nEfektowne zdjęcie na desce\nCzy zastanawialiście się jak wykonywane są zdjęcia na desce? Są dość efektowne, niestety trzeba za nie słono płacić. Teraz już nie. Tutaj przedstawimy jak małym nakładem finansowym samemu przygotować tak piękną ozdobę. Można tak wykonać zdjęcie swojej rodziny lub zdjęcie dla kogoś - na prezent.\nzdjęcia pamiątki decoupage prezenty\nOzdobna doniczka krok po kroku\nNie musicie wydawać pieniędzy na wymyślne doniczki. Wystarczy kilka niedrogich produktów (niektóre pewnie macie w domu) i inwencja twórcza. Na filmie zobaczycie jak w prosty sposób wyczarować taką oryginalną i praktyczną rzecz.\ndoniczka balkon taras transfer wydruku decoupage\nOryginalne słoiczki na przyprawy\nPojemniki na przyprawy są praktyczne, ale mogą też stanowić ozdobny element naszej kuchni. Wystarczy trochę farby, klej, serwetki oraz bezbarwny lakier akrylowy. Zobaczcie jakie to proste.\ndecoupage przyprawy pojemniki na przyprawy\nStroik wielkanocny ze słoika po buraczkach\nAby nasz stół świąteczny wyglądał naprawdę elegancko, oprócz ładnej zastawy i białego obrusu, warto pomyśleć o stroiku wielkanocnym. Potrzebne są styropianowe jajka (dostępne w sklepach papierniczych), serwetka, słoik, patyczki do szaszłyków i kilka piórek dla nadania lekkości kompozycji.\nWielkanoc ozdoby świąteczne pisanka decoupage\nSzkoły zamknięte przez koronawirusa


Krynica Zdrój top 7 atrakcji perły wśród uzdrowisk Małopolski\nHome Góry Beskidy Beskid Sądecki Krynica Zdrój – top 7 atrakcji perły wśród uzdrowisk Małopolski\n01/02/2022 Brak komentarzy\nKrynica – Zdrój to elegancki kurort, jej główny deptak zdobi rząd zabytkowych drewnianych willi.\nKrynica – Zdrój to wyjątkowe miasto, które tętni życiem zarówno latem, gdy beskidzka przyroda rozkwita tysiącem barw, jak i zimą, kiedy stoki narciarskie przykrywa śnieżnobiały puch. To pięknie położone małopolskie uzdrowisko otaczają malownicze beskidzkie wzgórza, urocze doliny i moc atrakcji.\nJuż od ponad 200 lat Krynica – Zdrój przyjmuje kuracjuszy, którzy w wyjątkowych wodach i górskim klimacie regenerują swoje zdrowie. Przez ten czas do Krynicy przyjechało wiele znanych osobistości, jak Jan Matejko, Henryk Sienkiewicz, Władysław Reymont, czy Jan Kiepura. Krynica nie tylko dodawała kuracjuszom zdrowia, ale i inspirowała, aż w końcu stała się bardzo modnym kurortem. Dziś również Krynicę wciąż odwiedza wielu turystów. Nic dziwnego skoro możemy tu zarówno wypocząć, jak i świetnie się bawić. Kolejki linowe, górskie szlaki i ciekawe muzea to tylko kilka wartych poznania miejsc Krynicy.\n1. Deptak w Krynicy – Stary Dom Zdrojowy i zabytkowe wille\nNa pierwszy rzut oka już widać, że Krynica – Zdrój to bardzo eleganckie uzdrowisko. Przez miasto prowadzi piękny deptak, wzdłuż górskiego szumiącego potoku Kryniczanka. To tutaj spotkamy wiele zachwycających willi z pięknymi zdobieniami. Te drewniane budynki pamiętają jeszcze początki powstania uzdrowiska, a w ich progach gościli również pierwsi kuracjusze. Dziś mieszczą się w nich pensjonaty i restauracje, chociaż willi Romanówka ma swoją siedzibę intrygujące muzeum Nikifora.\nMatejko z Krynicy, tak mieszkańcy miasta mówili o Nikiforze, czyli najsłynniejszym łemkowskim malarzu prymitywiście.\nNa deptaku nie brakuje również ciekawych pomników, jak ławeczka Bogusława Kaczyńskiego, pomnik znanego łemkowskiego artysty Nikifora, czy Józefa Dietla, który przyczynił się do rozwoju uzdrowiska. Na deptaku jest również multimedialna fontanna i piękna muszla koncertowa.\nNajwiększą uwagę na deptaku przyciąga jednak Stary Dom Zdrojowy, który z zewnątrz przypomina pałac. Nowy Dom Zdrojowy to już całkiem inny, modernistyczny styl. Natomiast Stare Łazienki wybudowane są w bardziej górskim klimacie. Z otoczenia Krynickich zabytków bardzo wyróżnia się przeszklony i nowoczesny budynek Nowej Pijalni, w którym możemy skosztować Krynickich wód w prawdziwej roślinnej dżungli. Dziś Krynica – Zdrój to miasto kontrastów, gdzie nowoczesność styka się z tradycją.\nStary Dom Zdrojowy to bardzo okazały budynek, który przypomina nam pałac, w dodatku stoi na środku Krynickiego deptaku.\n2. Góra Parkowa\nW samym sercu Krynicy, tuż nad deptakiem wznosi się Góra Parkowa. To ogromny 60 ha Park Zdrojowy, przez który prowadzą liczne ścieżki spacerowe. Na szczyt 742 m n.p.m. możemy spacerem wejść w około 30 minut. To ulubione miejsce kuracjuszy, gdyż przepełnione jest błogą ciszą, naturą i pięknymi widokami.\nNa szczyt Góry Parkowej możemy wjechać w zaledwie kilka minut kultową kolejką linową.\nPrzez park prowadzi ścieżka edukacyjna, a na trasie warto zobaczyć piękny staw z łabędziami, leśne sanktuarium z figurą Maryi, czy zakątek Kraszewskiego. Na szlakach Góry Parkowej mamy również klimatyczne altanki i sporo ławeczek do odpoczynku.\nJednak na Górę Parkową możemy również wjechać kultową kolejką linową, która jest najstarszą kolejką tego typu w Polsce. PKL Góra Parkowa wwozi turystów na szczyt już od 85 lat. Nieopodal trasy kolejki możemy dopatrzeć się śladów po dawnym torze saneczkowym. Co ciekawe to właśnie w Krynicy rozgrywane były pierwsze mistrzostwa Polski w saneczkarstwie oraz dwa razy mistrzostwa świata.\nNa szczycie Góry Parkowej czeka na nas szeroka polana z ławeczkami, a na niej piękna panorama szczytów Beskidu Sądeckiego. Są tu również dodatkowe atrakcje, takie jak rajskie ślizgawki oraz park linowy. Warto również przespacerować się do romantycznego źródełka miłości, z którego tryska orzeźwiająca woda. Według legend każdy kto skosztuje wody ze źródła szybko odnajdzie swoją miłość, natomiast parom gwarantuje to długi i udany związek.\nNa zboczach Góry Parkowej ukryje jest orzeźwiające źródełko miłości z leczniczą szczawą.\n3. Krynica Zdrój – najpopularniejsze uzdrowisko Polski\nWody mineralne to zdecydowanie największe bogactwo Krynicy – Zdrój. Do uzdrowiska przyjeżdżają kuracjusze z problemami trawiennymi, urologicznymi, czy też alergiami. Najpopularniejsze wody to oczywiście słynna Kryniczanka, Słotwinka, Jan i Zuber.\nNajstarszym budynkiem w Krynicy jest maleńka pijalnia Słotwinka. Ten 200 letni budynek został jednak przeniesiony z gwarnego krynickiego deptaku do zacisznej okolicy parku Słotwińskiego. Pijalnie znajdziemy na samym początku przy wjeździe do Krynicy. Leczniczych wód skosztujemy również w pijalni Jan u podnóża Góry Parkowej. Jej otoczenie jest bardzo urocze, to zaciszne miejsce na alei Nikifora z szumiącymi fontannami.\nDeptak w Krynicy to gwarne miejsce miasta z pięknymi willami, Domem Zdrojowym i Pijalnią.\nNa gwarnych bulwarach Dietla stoi nowoczesna i przeszklona Pijalnia Główna z zimowym ogrodem oraz egzotyczną roślinnością wewnątrz. Przed pijalnią możemy zobaczyć pierwszy odwiert wody mineralnej w Krynicy. Co ciekawe na końcu bulwarów Dietla jest rozlewnia wody mineralnej, gdzie również warto zakupić butelkowaną wodę, a sklep firmowy jest czynny całą dobę.\n4. Muzeum Nikifora\nNikifor to wyjątkowa postać Krynicy, która z łemkowskiego nędzarza stała się pożądanym na całym świecie malarzem. Na bulwarach Dietla w błękitnej willi “Romanówka” mamy okazję zwiedzić Muzeum Nikifora z największą na świecie kolekcję obrazów i pamiątek po malarzu nazwanym Matejko z Krynicy.\nW centrum Krynicy warto zajrzeć do muzeum Nikifora i poznać intrygującą historię tego wybitnego malarza.\nW Muzeum Nikifora możemy zobaczyć aż 77 oryginalnych prac artysty. Głównie są to pejzaże beskidzkich krajobrazów i jego ukochanych cerkwi, lubił również przedstawiać wyjątkową architekturę najsłynniejszych obiektów z Krynicy – Zdrój. Oprócz tego są tutaj dodatkowo zbiory autoportretów Nikifora, które artysta tworzył nagminnie.\nWięcej ciekawostek o muzeum poznasz w osobnym wpisie poświęconym Muzeum Nikifora.\n5. Muzeum Zabawek w Krynicy – Zdrój\nZarówno dużym jak i małym turystom powinno się spodobać krynickie Muzeum Zabawek. Tutaj każdy z nas choć na chwilę cofa się do czasów swojego dzieciństwa i z uśmiechem na twarzy zwiedza każdą z 11 sal muzeum. Eksponatów jest ponad 3 tysiące, począwszy od kultowych klocków lego, przez wystawę pluszowych misiów, kolekcji figurek z Kinder niespodzianek, małych żołnierzyków, porcelanowych lalek, a nawet wszystkim dobrze znane gry pegasus z Super Mario na czele.\nPrzyjemnie jest powspominać i zarazem pokazać młodszemu pokoleniu wszystkie nasze skarby z dzieciństwa. Najstarsze eksponaty liczą już kilka stuleci, zatem warto poznać również zabawki naszych pradziadków. Muzeum to świetny plan na chwilę przyjemnej zabawy i powrót do beztroskich lat dzieciństwa. Co więcej muzeum mieści się w części budynku Nowych Łazienek Mineralnych.\n6. Kolej gondolowa na Jaworzynę Krynicką\nJaworzyna Krynicka to jeden z największych ośrodków narciarskich w Polsce. Tutaj też znajdziemy najdłuższą kolejką gondolową w naszym kraju. 8 tras narciarskich, 5 wyciągów orczykowych, 2 krzesełkowe i kolej gondolowa, która wywozi nas na wysokość 1114 m n.p.m. A na szczycie platforma widokowa z panoramą 360 na Tatry Beskidy, Pieniny i Gorce. Jaworzyna Krynicka to zdecydowanie kierunek wart odwiedzenia zarówno zimą, gdy możemy poszaleć na stoku. Jak i latem, kiedy przyroda Beskidu Sądeckiego i górskie polany zachwycają niepowtarzalnymi widokami.\nWięcej informacji o kolejce gondolowej i szlak górskich, odkryjesz we wpisie o Jaworzynie Krynickiej.\n7. Wieża widokowa i kładka w koronach drzew w Krynicy Zdrój\nW północnej części uzdrowiska Krynica – Zdrój, a dokładniej w dzielnicy Słotwiny, mamy okazję zwiedzić jedną z najnowszych atrakcji miasta. To tutaj w 2019 roku powstała pierwsza w Polsce, drewniana kładka w koronach drzew wraz z wieżą widokową. Na szczyt wzgórza i stacji narciarskiej możemy wejść szlakiem turystycznym, albo wjechać 6 osobową kolejką krzesełkową.\nKładka w koronach drzew liczy 1030 metrów. Na tej trasie mamy okazję pobawić się przy 15 interaktywnych tablicach i wejść na prawie 50 metrową wieżę widokową. Z platformy możemy oglądać panoramę sąsiedniej Jaworzyny Krynickiej, odległe szczyty Beskidu Niskiego z Lackową na czele, a nawet wzgórza Słowacji. Dodatkową atrakcją dla najmłodszych, choć i nie tylko, jest przejażdżka z góry 60 metrową zjeżdżalnią.\nWięcej ciekawostek o kładce na Słotwinach dowiesz się we wpisie poniżej.\nWieża widokowa w Krynicy – kładka w koronach drzew\nPerła polskich uzdrowisk, tak mówimy o Krynicy – Zdrój i ciężko temu zaprzeczyć. Zwiedzając miasto przekonamy się że atrakcji tutaj nie brakuje. Zarówno na aktywne rowerowe wyprawy, wycieczki piesze po Beskidzie Sądeckim, czy spływy kajakowe warto wybrać się właśnie do Krynicy. Lecznicze wody i górski klimat w mig zregenerują nasze zdrowie, a fajne muzea otworzą nasz umysł i przywołają miłe wspomnienia.\nPrzez Krynicę przepływa szumiący górski potok Kryniczanka, który użyczył swojej nazwy najpopularniejszej wodzie mineralne z Krynicy – Zdrój.\nPlan wypadu do Krynicy Zdrój\nDojazd: kierunek Nowy Sącz – Krynica DK 75\nParking: płatne parkingi przy ulicach: Piłsudzkiego, Ebersa, Zdrojowej\nKolejka na Górę Parkową (góra – dół) – bilet normalny 16 zł/os, bilet ulgowy 13 zł/os\nMuzeum Nkifora – bilet normalny 14 zł/os, bilet ulgowy 10 zł/os\nWieża widokowa i kładka w koronach drzew na Słotwinach – bilet normalny 55 zł/os, bilet ulgowy 48 zł/os\nKolejka na Jaworzynę Krynicką + platforma widokowa – bilet normalny 50 zł/os, bilet ulgowy 44 zł/os\nCzas zwiedzania Krynicy – Zdrój: na poznanie najciekawszych atrakcji warto poświęcić cały weekend\nMuzeumPolskie MiastaPunkt WidokowyŚcieżka EdukacyjnaWieże WidokoweZabytki


Marzena Kipiel-Sztuka cierpi na depresję. "Połowę dnia przesypiam". Doskwiera jej samotność\nJoanna Labuda 12.03.2021 11:00\nMarzena Kipiel-Sztuka, znana jako Halinka z serialu "Świat według Kiepskich", przeżywa ostatnio bardzo trudny okres. Z powodu lockdownu sytuacja finansowa aktorki bardzo się pogorszyła, a teraz poinformowała również o poważnych problemach ze zdrowiem.\nscreen za ipla.tv\nZ powodu pandemii koronawirusa Marzena Kipiel-Sztuka miała duże problemy finansowe. W związku z wprowadzonymi obostrzeniami odwołano lub wstrzymano wiele spektakli i produkcji, z których do tej pory się utrzymywała. Obecnie jej sytuacja materialna się poprawiła, jednak aktora mierzy się z problemami zdrowotnymi.\nSerialowa Halinka udzieliła ostatnio wywiadu tygodnikowi "Świat i Ludzie". Przyznała, że w ostatnim czasie bardzo doskwiera jej samotność, a jej jedynym towarzyszem jest wierny pies.\nWłaśnie patrzy mi prosto w oczy. Wygląda ślicznie, więc czuję się dobrze. Ale poza tym mam depresję i dokucza mi samotność. Połowę dnia przesypiam, a z domu wychodzę głównie z psem na spacer - powiedziała Marzena Kipiel-Sztuka.\n25 lutego obchodziliśmy Narodowy Dzień Walki z Depresją. Wówczas wiele gwiazd otwarcie mówiło o problemach zdrowotnych z jakimi musiały się zmierzyć w swoim życiu. O nierównej walce z chorobą opowiedziała m.in. dziennikarka Agata Młynarska, która w trudnym dla siebie czasie „budziła się z niepokojem i drżeniem serca”. Za sobą chorobę ma już także Edyta Pazura. 25 lutego żona Czarka Pazury opublikowała rysunek ze swoją podobizną i zaznaczyła, że udawany uśmiech może pojawiać się na twarzy każdej chorej osoby.\nJeszcze do niedawna depresja była tematem tabu, ale coraz więcej osób decyduje się mówić o niej głośno. Podobnie jak inne gwiazdy, które cierpiały na depresję, Marzena Kipiel-Sztuka również apeluje do chorych o szukanie pomocy:\nPrzy okazji apeluję do wszystkich, którzy mają podobne problemy, żeby głośno o tym mówili i zgłaszali się po pomoc - powiedziała Marzena Kipiel-Sztuka.\nMarzena Kipiel-Sztuka miała duże problemy finansowe\nPrzypomnijmy, że wcześniej w wyniku lockdownu Marzena Kipiel-Sztuka musiała poradzić sobie z dużymi problemami finansowymi. Na szczęście sytuacja materialna aktorki już się poprawiła. W rozmowie ze "Świat i Ludzie" przyznała, że ma co jeść i nie jest zadłużona. W najtrudniejszych chwilach z pomocą przyszli jej przyjaciele oraz twórcy serialu "Świat według Kiepskich".\nSzybko odezwał się do mnie producent "Świata według Kiepskich" i przyjaciele. Wszyscy pytali się, co się u mnie dzieje - przyznała aktorka.


Hokej.net - Jáchym parafował umowę\nCzeski defensor zrobił dobre wrażenie na oświęcimskim sztabie szkoleniowym. Z dobrej strony zaprezentował się w sparingu z Polonią Bytom.\n– Mogę powiedzieć, że Miloslav był najlepszym obrońcą, którego do tej pory testowaliśmy. Oprócz dobrej gry w destrukcji pokazał także swoje walory ofensywne – zaznaczył Jiří Šejba, trener Unii.\nOstatni sezon Jáchym zakończył w drużynie GKS-u Tychy, z którym sięgnął po tytuł mistrzowski. Występował u boku Michaela Kolarza, a w 15 meczach zdobył jednego gola i zaliczył jedną asystę.\nMocnymi stronami 27-letniego defensora są dobry strzał spod linii niebieskiej oraz warunki fizyczne (194 cm, 95 kg). Wychowanek HC Czeskie Budziejowice potrafi też twardo zagrać ciałem, wywalczyć krążek i nieźle go wyprowadzić.\nTagi: unia oświęcimwzmocnienieprzed sezonemMiloslav JáchymCzech27-letni defensor\nSEBKO (2018-09-12 14:18:32)\nSimonn23 (2018-09-12 14:27:22)\nJak to Ferdek Kiepski mawiał, no i gitara\nirokez (2018-09-12 15:23:37)\nA co i to na tyle ? ciężko będzie znaleźć się w czwórce\nJa pier... Znowu ci malkontenci ;)\nirokez (2018-09-12 16:12:06)\nSam jesteś malkontent b.....\nJags (2018-09-12 16:47:26)\nNie jest to końcowe słowo oświęcimskich działaczy. W następnym tygodniu na testach mają się zjawić nowi zawodnicy, kolejny defensor i napastnik.\nmackoo (2018-09-12 17:23:10)\nIść za ciosem i D. Gruszke ściągnąć do nas... W końcu to Polak...\nTeż uważam że warto by było ściągnąć Gruszkina do nas, oczywiście nie za miliony\nRomcioR (2018-09-13 09:22:31)\nCiekawe transfery naszej drużyny, ważne że nie zbieramy byle jakiego szrotu tylko naprawde szukamy wartościowych zawodników, brawo !


Park Zdrojowy w Świnoujściu - Atrakcje Turystyczne » e-turysta.pl\nfot.: Sebdok / Wikimedia Commons CC BY-SA 3.0 PL\nW roku 1827 ów architekt prosto z Sanssoucu wysłał do naszego parku aż półtora tysiąca sadzonek krzewów i drzew.\nNa wyspie Uznam znajduje się wspaniały krajobrazowy Park Zdrojowy. Jest on zabytkowy i leży we wschodniej połowie wyspy. Jego powierzchnia obejmuje tereny 58 hektarów. Powstał on w XVIII wieku, ale powiększano go dopiero w wieku XIX. Niegdysiejsza przymorska mielizna miała posłużyć jako miejsce do stworzenia Parku. Stało się to w czasie, w którym jednocześnie swoje istnienie rozpoczynało miasto Świnoujście. W roku 1824 miał miejsce pierwszy sezon kąpieliskowy. Jeśli chodzi o sam Park Zdrojowy to w jego powstanie były wmieszane bardzo ważne wówczas persony. Otóż Johann August von Sack, sam nadprezydent Pomorza, który zaangażował się w to przedsięwzięcie i za sobą pociągnął także Petera Josepha Lenne. Sławny w tamtych czasach architekt ogrodów z Prus, zrobił projekt Parku Zdrojowego. W roku 1827 ów architekt prosto z Sanssoucu wysłał do naszego parku aż półtora tysiąca sadzonek krzewów i drzew.\nRoślinność Świnoujskiego Parku Zdrojowego\nW czasie międzywojennym powiększono to miejsce, a dokładnie dobudowano Zachodni Park Zdrojowy. Roślinność, która występuje w Parku jest bardzo różnorodna. Zacznijmy więc od opisu jakie drzewa tutaj występują. W większości są to buki zwyczajne, czyli Fagus silvatica fachowo. Ponadto występują dęby szypułkowe a także bezszypułkowe, kasztanowce i jesiony. Rosną tu także klony pospolite, wiązy, olchy. Jeżeli zaś chodzi o bardziej rzadkie odmiany drzew, to spotkać tutaj możemy buki zwane „płaczącymi”, cisy pospolite, dęby „piramidalne”, czy jodłę nikko i wiciokrzew pomorski.\nW Parku Zdrojowym znajduje się też wiele rzeźb, które mogą cieszyć oko zwiedzających poza oczywiście wspaniałą i różnorodną przyrodą. Długie, często także romantyczne spacery, ale przede wszystkim sprzyjające zdrowiu w Parku Zdrojowym zapewne takimi będą. Znajdują się w tym miejscu piękne alejki, ławeczki i oświetlenie bardzo stylowe i klasyczne. Dla najmłodszych Turystów i nie tylko, położone są w Parku dwa place zabaw. Znajdują się one przy ulicach Krzywoustego oraz Mieszka I.\nPrzechadzki szlakami turystycznymi\nOtoczenie Parku stanowią szlaki turystyczne. I tak jest tam położony szlak Rowerowy Wokół Bałtyku ( EV10 niebieski ), E9, czyli czerwony Szlak Nadmorski. Od strony wschodniej Park Zdrojowy graniczy z takimi zabytkami Świnoujścia jak: Fort Anioła i Fort Zachodni. Od strony zaś zachodniej liczne boiska, korty do gry w tenisa oraz stadion sportowy. Natomiast od strony północnej Parku leżą hotele, kempingi, czy pensjonaty. Otoczony jest więc Park kompleksowo. Ze wszystkich stron znajduje się coś ważnego dla Turystyki. Park Zdrojowy jest jedną z pozycji rejestru zabytków województwa zachodniopomorskiego.\nHistoria powstania Parku Zdrojowego w Świnoujściu\nPoczątki Parku są zapisane na wodzie. Oznacza to, że teren ten był zalaną mielizną. Później miały miejsce prace hydrotechniczne, dzięki którym powstał tak zwany „nowy ląd”. To właśnie na nim sadzono pierwsze drzewa, trawy oraz krzewy. Wówczas miejsce to nosiło nazwę „Plantage”. Dom Zdrojowy o nazwie Gesellswchaftshaus powstał tutaj w latach 1825 i 1826. Wybrano na tę lokalizację bliskość nabrzeża portowego. W roku 1912 Park był ważnym miejscem w całym mieście, ponieważ obfitował w wiele alejek, stawów, skupisk wodnych oraz skupisk drzewnych. Ponad to w planach miasta znajdowały się na terenie Parku kioski, pisuary, altanki. Plac muzyczny również wkomponował się w teren, a także restauracja tuż obok niego.\nW roku 1945 Dom Zdrojowy niestety spalił się, wówczas również zniszczono ogród, który go okalał. To jednak nie wszystko, bo jeśli chodzi o rok 45 to także prawie całe Świnoujście zostało zniszczone. Jednak przy jego odbudowie nie zapomniano o terenach zielonych i o Domu Zdrojowym. Postanowiono go oczywiście odbudować i w latach 1958-59 miały miejsce prace dotyczące nowego sadzenia roślinności na terenie Parku. Projekt inżyniera R. Małysika użyty był do tego celu właśnie.\nOdkryj Park Zdrojowy, jakiego jeszcze nie znałeś to nazwa ścieżki rekreacyjnej. Powstała ona zwłaszcza dla tych z Państwa, którzy chcieliby miło oraz aktywnie spędzić swój wolny czas z rodziną. Pomyślana jest ona tak, aby każdy miał coś ciekawego do zobaczenia i zrobienia, żeby zbytnio się nie przemęczył a także, by podziwiać jak najwięcej okazów przyrody rosnącej na terenie Parku. Pierwszy punkt na mapie to plac zabaw ze zjeżdżalniami, skałką wspinaczkową i huśtawkami. Dla rodziców chwila odsapnięcia z ławeczkami i pięknymi widokami.\nRosną tu kasztanowce, klony oraz dęby. Zielone płuca Świnoujścia jeśli już odwiedzimy trzeba dać nacieszyć się płucom powiewem świeżego powietrza i wypocząć należycie. Kolejny przystanek stanowi rzeźba smoka zwanego „Telesfor”. Tutaj można zrobić kilka fotek z miłym stworkiem i znów podziwiać śliczne rabatki. Potem mijamy lub zatrzymujemy się przy zabytkowym świerku, wspaniałym okazie przyrody. W jego pobliżu rozciąga się Aleja Dębowa, przy której rosną piękne dęby. Kolejnym placem zabaw można zakończyć tę wędrówkę, choć to przecież nie koniec atrakcji w Parku Zdrojowym.


Kwiatowo-kryształowa kolia – Milita Nikonorov\n22 lutego 2011 22 lutego 2011\nMotyw róży towarzyszy w moich kolekcjach już od kilku lat. W tym sezonie proponuję m.in. ręcznie wykonaną, okazałą kolię. Satynowe kwiaty połączyłam z cudownym blaskiem cyrkonii. Dostępne w wielu wariantach i kolorach. Każda jest unikatowa i niepowtarzalna 🙂\nPosted in: Pokazy i sesje | Tagged: kolia, kwiaty, militanikonorov, nikonorov, swarovski\nJedna myśl w temacie “Kwiatowo-kryształowa kolia”\n22 lutego 2011 at 15:47\nświetne 🙂 gratuluję pomysłu 🙂\nOdpowiedz na wszechlinka Anuluj pisanie odpowiedzi


TOP 5 KOSMETYCZNE LUTEGO - Siostry ADiHD\nTOP 5 KOSMETYCZNE LUTEGO\nLuty wyposażył moją toaletkę w nowości! Część z nich po jednym użyciu schowałam gdzieś na dnie szuflady, część używam każdego dnia.\nJak to jest, że niektóre kosmetyki potrafią być tak bardzo nieprzydatne, a inne stają się w moment tak trudne do zastąpienia?\nJednak! Te kosmetyki, które nie przypadły mi do gustu wcale nie muszą oznaczać, że są słabe. One są słabe dla mnie! Ty masz inną cerę, inny kolor oczu, włosów, inne oczekiwania i gusta.\nDobra, przejdę do rzeczy! Przedstawiam Wam to co w LUTYM baaardzo trafiło w moje gusta, a jeżeli przegapiłaś STYCZEŃ koniecznie kliknij TUTAJ.\nNr 1 to rozświetlacz jakiego jeszcze nie miałam.\nNie zdawałam sobie z tego sprawy, nie zwracałam nigdy na to uwagi, jednak zauważyłam, że używałam rozświetlaczy w chłodnych odcieniach. Te bardziej rzucają się w oczy i choć są piękne, i jestem w nich zakochana, to mając porównanie widzę, że wyglądają bardziej sztucznie i nienaturalnie.\nOdkryłam rozświetlacz o ciepłym, złotym odcieniu. Już pierwszego dnia użytkowania tego cudeńka dostałam od Was na Instagramie masę pytań „co masz na policzkach?” Złoty rozświetlacz naturalniej zlewa się z kolorytem skóry (chyba, że jesteś megaaa blada, wtedy srebro może być lepsze) i daje połysk, niby subtelny, jednak nie do przeoczenia 🙂\nMożna go znaleźć tutaj w cenie 89zł\nNa hasło: SIOSTRY macie 20% rabatu do końca marca na wszystkie produkty do makijażu 🙂\nNr 2 to stary zakup, którego w lutym używałam non stop!\nSzczerze, jest to produkt, który każda z nas powinna mieć w swojej kosmetyczce – szczególnie gdy jesteśmy fankami malowania brwi pomadami, czy robienia kresek. Moim boskim kosmetykiem jest Duraline z Inglota. Jest to buteleczka z magicznymi kropelkami, o których krąży nawet legenda, że kiedyś udało się komuś zużyć flakonik do końca. Ja używam Duraline od jakiegoś roku i cały czas mam ¾ buteleczki. Jest to bardzo wydajny produkt!\nDzięki niemu możemy:\n– z cieni i pigmentów zrobić eyeliner,\n– rozcieńczyć za gęste lub zaschnięte pomady i eyelinery,\n– ożywić zaschnięty tusz do rzęs,\nzapewne znajdziemy jeszcze więcej zastosowań.\nDostępne w sklepach stacjonarnych i internetowym w cenie 35zł\nNr 3 to produkt, który jest moim ulubieńcem od roku!\nWiem, że post brzmi ‚ulubieńcy lutego’ , jednak w związku z tym, że jest to dopiero drugi post z tej serii pozwoliłam sobie tutaj wpisać moich życiowych ulubieńców, których w lutym oczywiście również używałam. 😀\nTen produkt pokochałam między innymi przez to jak niewiarygodne się sprawdza w słoneczne dni! Ale to nie jedyna jego zaleta. Twarz dzięki niemu wygląda na bardziej wypoczętą i promienną. Jest to puder rozświetlający z Inglota – ja używam ten żółty, nr 43 ze względu na moją naczynkową cerę.\nPuder sypki Inglot, rozświetlający HD nr 43\nDostępny w sklepach stacjonarnych i internetowym w cenie 45zł\nNr 4 to idealny produkt to konturowania twarzy!\nPrzyznam, najpierw zakochałam się w opakowaniu! Niby nie ocenia się książki po okładce, ale kosmetyki po opakowaniu już można. 😛 Kocham takie „inne” pudełeczka, więc gdy go zobaczyłam ochoczo wzięłam się za testowanie!\nBronzer ten jest wypiekanym kamieniem. Daje efekt opalonej cery, choć wydaje mi się, że odcień dopasuje się do większości typów urody. Jest bardzo intensywny, mocno napigmentowany, więc wystarczy na długo. Jednak pamiętajmy, że w związku z tym musimy go nakładać w małych ilościach – lepiej kilka razy dołożyć, niż za pierwszym razem dać go za dużo. Poza tym przy nakładaniu bronzera pamiętajmy, aby najpierw porządnie przypudrować buzie – jeśli tego nie zrobimy i bronzer nałożymy na mokrą twarz to przyklei nam się on do podkładu i zaczną się robić plamy trudne do roztarcia.\nWypiekany puder brązujący Swederm\nDostępny tutaj za 95zł\nNa hasło: SIOSTRY macie 20% zniżki do końca marca na wszystkie produkty do makijażu.\nNr 5 to tusz, który perfekcyjnie rozdziela i wydłuża rzęsy.\nKocham silikonowe szczoteczki, które pięknie rozczesują rzęsy. Nie ma dla mnie nic gorszego niż rzęsy posklejane, wyglądające jak nogi pająka!\nTen tusz to mój faworyt od baaaardzooo daaawnaaa 🙂 mam chyba już dwudziesty egzeplnarz 😛 Maluje mi się nim niezwykle wygodnie! Bardzo trudno tą szczoteczką ubrudzić powiekę, a dzięki temu, że jest dość drobna, łatwo się nią maluje także dolne rzęsy.\nJedynym jego minusem jest dość szybkie wysychanie.\nTusz Miss Sporty, Studio Lash 3D Volumythic Mascara\nJa go kupuję w Rossmanie za około 13zł\nTestowałyście już może, któryś z tych produktów lub może skusiłyście się na coś ze styczniowego TOP5?\nDajcie znać jakim kosmetykom mam się przyjrzeć w marcu 😀\nPiaskowa stylizacja z turbanem\nVLOG – Moje ulubione i mniej lubiane pędzle\nVlog: Top 5 kosmetyczne marca - Siostry ADiHD\n31 marca 2018 at 15:01\n[…] Jeżeli przegapiłaś poprzednie posty, koniecznie zobacz co podobało mi się w STYCZNIU i LUTYM, klikając z nazwę […]\n16 marca 2018 at 12:38\nDziewczyny jaki polecacie podkład do cery mieszanej? Musi dobrze kryć i oczywiście musi być jasny. Prosze o opinie 🙂\nP.S. Nie za miliony monet.\nTen tusz jest jeszcze z lovely! I jest tak samo dobry jak ten 😀 w sumie jest identyczny. Nawet opakowanie to samo\n1 marca 2018 at 22:13\nJeżeli szybko wysycha Wam tusz dodaj kilka kropli Duraline i bedzie jak nowy:-)\n1 marca 2018 at 22:50\nMyślę, że mogło chodzić o szybkie wysychanie na rzęsach, przez co ciężko jest nanieść poprawki, a przynajmniej ja mam taki problem, a tusz jest naprawdę niezły:D\n1 marca 2018 at 18:37\nMam ten bronzer i nie wiem jak się za niego zabrać super artykuł ! ❣\n1 marca 2018 at 16:00\nIly, CIATÉ LONDON glitter flip wypróbuj! 🙂\n1 marca 2018 at 15:24\nTusz za 13zł dobry?! Serio?\nSerio 🙂 Serio 🙂 Warto spróbować 😀\n2 marca 2018 at 01:34\nO taak, uwielbiam ten tusz! Pobił inne niegdyś używane i mega drogie.\n1 marca 2018 at 15:22\nUwielbiam serię Twoich postów o kosmetykach, cieszę się, że piszesz także o tych tanich!\n1 marca 2018 at 15:27\nDziękuję! Mam nadzieję, że zmobilizuję się na tyle, że będę pisać taki post co miesiąc 😀\n1 marca 2018 at 14:32\nMówicie, że zrezygnować z Maybelline na rzecz Miss Sporty? Ilona mogłabyś pokazać chociażby na instastory jak używać bronzera? Mam z tym mega problem :-\_\nPostaram się napisać post o konturowaniu – może uda się także z filmikiem 😀\n1 marca 2018 at 23:51\nO własnie wybacz tak lecialam z rada ze nie doczytalam;) ale zgadzam sie 5idealna;)\n1 marca 2018 at 15:28\n1 marca 2018 at 10:59\nJa bez duraline nie wyobrażam sobie zrobić kolorowych kresek lub dłużej trzymającego się podkładu. Dla mnie rewelacja! ☺\n1 marca 2018 at 11:12\n1 marca 2018 at 10:55\nLecę po tusz i duraline\n1 marca 2018 at 11:13\n1 marca 2018 at 10:52\nNa przysychajacy tusz polecam nasz kochany Duraline Inglot sprawdza sie super do reanimacji ulubionego tuszu;)\n1 marca 2018 at 11:15\nPrzy opisie Duraline dodałam, że nadaje się on także na wyschnięty tusz – produkt ratujący sytuację!\nUżywam też ten sam tusz do rzęs Jest rewelacyjny a kosztuje tak nie wiele.


Nowa, duńska marka biżuteryjna PILGRIM w polskich sklepach\nDuńskie wzornictwo od kilku lat zyskuje sobie w Polsce coraz większe grono zwolenników. Nie tylko sztuka i szeroko rozumiany skandynawski design przypadł w gusta Polaków. Postępująca od kilku lat ekspansja duńskich marek na polski rynek dotyczy wystroju wnętrz, branży odzieżowej, a także najbliższej kobiecemu sercu – biżuterii. Od lutego 2010 na polskim rynku pojawia się nowa, duńska marka biżuteryjna PILGRIM - to idealny wybór dla poszukujących oryginalnego stylu kobiet.\nKorzenie marki sięgają lat 80, kiedy to dwaj Duńczycy Thomas Adamsem i Annemette Markvad, podróżując po świecie rozpoczęli sprzedaż własnoręcznie produkowanej biżuterii. Siedziba ich firmy mieściła się początkowo w Skanderborg, a wraz z jej rozwojem i powstaniem w 1983 r. marki PILGRIM, zmieniała kilkukrotnie miejsce, by w 2003 powrócić do rodzimego miasta. Obecnie firma liczy już ponad 300 pracowników, a biżuteria marki PILGRIM dostępna jest w ponad 4000 punktów sprzedaży oraz 50 sklepach firmowych na całym świecie. Projektanci PILGRIM co sezon tworzą nowe zachwycające kolekcje, zaskakując oryginalnością i różnorodnością form. „Biżuteria jest bardzo ładna – mówi Grażyna Wolszczak – porównując kolekcje PILGRIM na przestrzeni ostatnich sezonów widać jak fantastycznie reaguje na nowe trendy”.\nOd lutego biżuteria PILGRIM dostępna jest także w Polsce: w Fashion House w Piasecznie, a od połowy miesiąca także w sklepie internetowym stylea.pl. Twarzami marki PILGRIM na sezon wiosna – lato 2010 są Grażyna Wolszczak oraz Joanna Krochmalska, które zgodziły się wziąć udział w specjalnej sesji zdjęciowej dla marki.\n„Podczas pierwszej sesji dla PILGRIM pracowało mi się wyjątkowo przyjemnie – wspomina Joanna Krochmalska. Wspaniała ekipa stworzyła niesamowity klimat. Kiedy tylko weszłam fotograf zapytała mnie o moja ulubiona muzykę i już po chwili z głośników płynęły moje ulubione hity. Najpierw dobraliśmy kreacje i make up, a następnie przeszliśmy do najważniejszego, czyli doboru dodatków PILGRIM. Była to chyba najprzyjemniejsza czynność, jaką musieliśmy wykonać:) Zanurkowaliśmy w biżuterii i komponowaliśmy przeróżne zestawienia”. W asortymencie marki znajdują się bransolety, kolczyki, pierścionki i naszyjniki, biżuteria ręcznie malowana, posrebrzana oraz pozłacana, zdobiona kryształami i kamieniami półszlachetnymi.\nCeny : bransoleta - 184 zł , naszyjnik - 158 zł .\nfot: Agencja face2face


Szpiegowski sposób na zdalne czytanie SMS-ów\nStrona główna›Szpiegowski sposób na zdalne czytanie SMS-ów\nNaukowcy z USA opracowali program, który przy użyciu cyfrowej lustrzanki odczytuje tekst wprowadzony poprzez ekran dotykowy smartfonu na odległość do 60 metrów.\nZespół naukowców z University of North Karolina, pod kierownictwem prof. Jan-Michaela Frahma i Fabiana Monrose, opracował program iSpy, który odczytuje tekst wprowadzany na ekranie dotykowym telefonu komórkowego z odległości sięgającej nawet 6. metrów. iSpy wystarczy nawet odbicie np. w okularach przeciwsłonecznych, choć wtedy zasięg rozpoznawania jest mniejszy.\niSpy jako urządzenie do odczytu wykorzystuje cyfrową lustrzankę SLR z funkcją nagrywania filmów jakości HD oraz udogodnienie wprowadzone przez producentów smartfonów - duże litery. Aby ułatwić pisanie na relatywnie małym ekranie, litery na wyświetlaczu dotykowym pokazują się najpierw jako duże, a potem zmniejszają do właściwego formatu. Ponieważ część z nich przy szybkim ukazywaniu się z racji podobnego kształtu może być trudna do rozpoznania np. E i R, program oblicza prawdopodobieństwo pokazania się danej litery. Oprogramowanie następnie porównuje je z posiadanym słownikiem i kontekstem wiadomości, a następnie wyświetla jej przypuszczalną treść.\nJak powiedział prof. Frahm - prezentując iSpy na konferencji bezpieczeństwa Conference on Computer and Communications Security w Chicago na początku listopada - program odczytuje bez problemów wprowadzone litery w 9. proc. czasu testowego. W przypadku odbić zasięg iSpy jest mniejszy i wynosi do 12 metrów – są one bowiem niestabilne i obraz drga, co utrudnia rozpoznawanie.\nW teście zespół "szpiegował" jednego z naukowców jadących autobusem i piszącego SMS-y na swoim smartfonie z ekranem dotykowym. Według prof. Frahma, przy ułatwieniach, jakie zastosowali twórcy smartfonów z ekranami dotykowymi, możliwe byłoby nawet odczytanie PIN-ów i innych tego typu haseł.\nZespół sugerował, aby dla bezpieczeństwa transmisji wyłączyć powiększanie liter na ekranach dotykowych smartfonów. Jak powiedział "New Scientist" ekspert bezpieczeństwa prof. Avi Rubin z Johns Hopkins University w Baltimore, póki nie zostanie to zrobione, ze względu na pomysłowość hackerów, przy wprowadzaniu wrażliwych danych na ekran smartfonu, najlepiej zasłonić go dłonią i sprawdzić czy ekran nie odbija się w okularach.\nCzytanie e-maili i SMS-ów partnera jest w porządku?\nZnaleźli sposób na czytanie twoich SMS-ów\nPlay: 500 SMS-ów do wszystkich na starterze\nPolacy wysyłają coraz więcej SMS-ów. Dlaczego?\nPlay: Wraca usługa kopii SMS-ów na mail, ale płatna


dodane 29.06.2007 09:15\nKilka tysięcy młodych ludzi oraz kilkadziesiąt zespołów z Polski i zagranicy weźmie udział w tegorocznych wakacyjnych festiwalach muzyki chrześcijańskiej.\nOdbędą się one w Trójmieście, Toruniu i Gliwicach oraz na spotkaniach ewangelizacyjnych Przystanku Jezus i u franciszkanów w Kalwarii Pacławskiej. Jubileusz XX edycji obchodzić będzie w tym roku Ogólnopolski Festiwal Piosenki Religijnej "Cantate Deo" w Gliwicach.\nPoczątek kilkudniowych imprez z muzyką chrześcijańską nastąpi już w tym tygodniu. Młodzież oraz wszyscy chętni będą mogli wziąć udział w koncertach zespołów prezentujących różne odmiany muzyki chrześcijańskiej - od muzyki tradycyjnej, przez nowoczesny folk i piosenkę, do rocka, a nawet chrześcijańskiego heavy metalu.


Hammer - Poznań - Witamy\nHammer - Poznań\nHammer: PL » Strona główna\nOd lat tworzymy opakowania z kartonu i wybieramy najlepsze technologie dla Waszych opakowań !\nOpakowania kartonowe charakteryzują się tym, że umożliwiają swobodne kształtowanie możliwości nadruku, pozwalając na klarowne i efektowne przenoszenie treści marketingowych przeznaczonych dla klienta.\nWytłaczanie, złoto na gorąco, okienka foliowe, lakierowanie wybiórcze - to tylko niektóre z możliwości uszlachetniania opakowań, a tym samym dowartościowania samego produktu. Często opakowanie wymaga zastosowania szlachetnego kartonu i odpowiednio do tego dobranych technik drukarskich i technik przetwarzania kartonu.\nHammer to drukarnia opakowań - projektuje opakowania kartonowe specjalnie dla Was!\nHammer już na wczesnych etapach projektowania współpracuje z działami marketingu. Wszystko po to aby wspólnym zaangażowaniem osiągnąć jak najlepszy efekt końcowy. Wykonujemy prace w różnych nakładach i dla najbardziej wymagających klientów, zaś elastyczność dostaw, szerokie możliwości logistyczne oraz możliwości magazynowania to niewątpliwie nasze atuty.\nSkontaktuj się z nami, a stworzymy Twoje najlepsze opakowanie z kartonu !\nWdrożenie innowacyjnej technologii druku\nW przedsiębiorstwie zrealizowano projekt inwestycyjny pt: Wdrożenie innowacyjnej technologii druku offsetowego przez Hammer Sp. z o.o. w...\n© Copyright 2004-2018 by Hammer-Poznań Sp. z o.o.Projekt i wykonanie: NetForms.pl


Lokal na wynajem - Toruń - Bydgoskie Przedmieście - PRT-LW-9948 - 46.00m² - Partner Nieruchomości\nIdealna lokalizacja na siedzibę firmy, call center, ubezpieczenia i inne. Pomieszczenia biurowe, toalety i socjalne.\nCzynsz najmu 1840zł netto plus opłaty eksploatacyjne 5zł/m2( ogrzewanie, woda,wywóz śmieci, sprzątanie) plus prad. Kaucja. Jednorazowa opłata dla biura nieruchomości wartość jednomiesięcznego czynszu najmu.\nSymbol oferty PRT-LW-9948\nLOKAL 79 METRÓW !!!! W POBLIŻU STARÓWKI!!! PARKING!!! Lokal handlowo-usługowy o powierzchni 79 m2 w ścisłym centrum Torunia, w bliskiej odległości od Starówki. Położony na I piętrze, składa się z 3 pomieszczeń. Idealna lokalizacja w pobliżu przystanki komunikacji ...\ncena 2 212 zł


Gazeta Mysłowicka » Zostań bohaterem razem ze Szlachetną Paczką\n21 września 2015\tNadesłano\nTo już piętnasty raz, kiedy za pośrednictwem wolontariuszy kilkanaście tysięcy rodzin otrzyma mądrą pomoc. Ostatni finał Szlachetnej Paczki był dla 33 mysłowickich wolontariuszy rekordowy. W dwóch rejonach aż do 67 rodzin wyciągnięto pomocną dłoń.\nSzlachetna Paczka to projekt inny niż wszystkie. Stowarzyszenie Wiosna zapewnia konkretne wsparcie dla konkretnych ludzi. Ale żeby to się udało, musi być pośrednik, który swoimi działaniami sprawi, że niepowtarzalna rodzina natrafi na niepowtarzalnego darczyńcę.\n– Za pierwszym razem każdy się boi. Miałam wiele wątpliwości – mówi jedna z wolontariuszek. – Dziś jednak mogę z całą odpowiedzialnością powiedzieć, że nie żałuję. Wręcz przeciwnie, nie wyobrażam już sobie przedświątecznego okresu bez działań w Szlachetnej Paczce. Ten rodzaj wolontariatu działa jak narkotyk. Uzależniasz się od radości rodzin, którym pomagasz. Kiedy przychodzisz na pierwsze spotkanie, często widzisz ludzi nieufnych, lekko wycofanych, na ogół ciężko doświadczonych przez życie. Kiedy za parę tygodni wraz z drużyną przynosisz im paczki, widzisz, że cuda jednak się zdarzają. Radość, niejednokrotnie łzy wzruszenia, to wszystko sprawia, że chcesz więcej i więcej – dodaje.\n– Zadaniem wolontariusza jest przede wszystkim odwiedzenie rodziny, obiektywne osądzenie sytuacji i jeżeli nic nie stoi na przeszkodzie, włączenie jej do projektu. Niektórym może wydawać się to trudne i wymagające zbyt wielkiej odpowiedzialności, jednak trzeba pamiętać, że kiedy znajdziemy się w takiej sytuacji, serce podpowie, co zrobić – zapewnia z jeden z wolontariuszy.\nSzlachetna Paczka to nie tylko same obowiązki. Praca w zespole oraz możliwość rozwoju to najczęściej wymieniane przez wolontariuszy plusy uczestnictwa w projekcie. Już na szkoleniu, które musi przejść każdy wolontariusz, czuć tę drużynową atmosferę. Później jest tylko lepiej. Poznajesz nowych ludzi, pełnych energii i chęci pomocy innym. Dodatkowo możesz realizować się na wybranym polu. Czego chcieć więcej?\n– Poszukujemy 40 wolontariuszy. Każdy, kto chce przeżyć fajną przygodę, jednocześnie sprawiając, że czyjś świat stanie się lepszy, a wiara w ludzi zostanie przywrócona, może zgłosić się na stronie www.superw.pl. Aby dołączyć do mysłowickiej drużyny, wystarczy wybrać rejon Mysłowice Centrum lub Mysłowice Południe i wypełnić formularz – zachęca lider rejonu Mysłowice Centrum Edyta Odrowąż.\n– Stawiamy sobie poprzeczkę coraz wyżej. Chcemy dotrzeć do jak największej liczby potrzebujących. Ale żeby to było możliwe, musimy stworzyć silną drużynę, która będzie w stanie zrealizować cel: pomoc potrzebującym. Serdecznie zapraszamy do udziału w tegorocznej edycji, która, mam nadzieję, będzie wyjątkowa – mówi lider drugiego mysłowickiego rejonu Mateusz Stylok.\nZbliża się sezon grzewczy – był już pierwszy pożar


był znakiem Bożej obecności, Jego opieki oraz niedostępnej świętości Jego chwały podczas wędrówki Izraelitów przez pustynię. Pod Bożą górą Horeb Mojżesz jest świadkiem niezwykłego wydarzenia: „krzew płonął ogniem, a nie spłonął od niego” (Wj 3,2). Kiedy pragnął przyjrzeć się z bliska temu nadzwyczajnemu zjawisku, Boży głos wezwał go do odpowiedniego zachowania, by uszanować świętość miejsca (Wj 3,5). Szczyt góry Synaj był spowity dymem z powodu ognia, w którym zstąpił na nią Bóg. Obecność Boga wywoływała przerażenie u Izraelitów zgromadzonych u stóp Synaju. Ogień towarzyszył Izraelitom przez cały czas wędrówki przez pustynię. Z ognia Bóg przemawiał, przekazywał tablice Prawa.


Szef MSWiA dziękuje strażakom za ratowanie kościoła w Gdańsku. Jest też pierwsza deklaracja pomocy | Niezależna\nSzef MSWiA dziękuje strażakom za ratowanie…\nO TYM SIĘ MÓWI POLSKA / WIADOMOŚĆ / 02.06.2019, godz. 18:47\nSzef MSWiA dziękuje strażakom za ratowanie kościoła w Gdańsku. Jest też pierwsza deklaracja pomocy\nZdjęcie ilustracyjne / By Sławomir Milejski - Praca własna, CC BY-SA 3.0 pl, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=33064719\nParafia pw. św. Piotra i Pawła w Gdańsku może liczyć na pomoc po pożarze, do którego doszło dziś rano. Strażakom za sprawną akcję podziękowali już m.in. metropolita gdański oraz minister spraw wewnętrznych i administracji, a prezydent miasta Aleksandra Dulkiewicz zapowiedziała pomoc finansową ze strony magistratu.\nStraż pożarna została poinformowana o pożarze tuż po godz. 6.00. Płonął dach nad zakrystią kościoła św. Piotra i Pawła. Na miejscu pracowało 28 zastępów – około stu strażaków. Pożar kościoła św. Piotra i Pawła został zlokalizowany i opanowany. Strażakom udało się nie dopuścić do przeniesienia się ognia na główną część dachu.\nPożar zabytkowego kościoła w Gdańsku. Do walki z ogniem stanęło ponad 100 strażaków\nNa miejscu pożaru w niedzielę rano byli główny, wojewódzki i miejski komendant Państwowej Straży Pożarnej a także metropolita gdański abp. Sławoj Leszek Głódź. Duchowny powiedział dziennikarzom, że „na szczęście nie uszkodzona została cała kubatura tylko część prezbiterium i zakrystia”.\n„Kiedy płonie świątynia, dom Boży to zawsze jest tragedia, ale szczęśliwie ten dramat został zakończony i nic się nikomu nie stało”\n– mówił też wyraźnie poruszony abp. Głódź zaznaczając, że – dzięki sprawnej akcji strażaków, ocalały główne dachy świątyni liczące sobie w sumie ćwierć hektara powierzchni.\nTakże szef MSWiA Joachim Brudziński podziękował funkcjonariuszom Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Gdańsku za zaangażowanie i profesjonalizm przy gaszeniu pożaru zabytkowego kościoła św. Piotra i Pawła w Gdańsku.\nDziękuje i gratuluję funkcjonariuszom @KW_PSP_GDANSK za ich zaangażowanie i profesjonalizm przy gaszeniu pożaru zabytkowego kościoła św. Piotra i Pawła w Gdańsku. Jak zawsze daliście radę? pic.twitter.com/4himT3yfZD\n— Joachim Brudziński (@jbrudzinski) 2 czerwca 2019\nZ kolei prezydent Gdańska Aleksandra Dulkiewicz zadeklarowała pomoc finansową dla kościoła św. Piotra i Pawła.\n„Piękny gotycki kościół pw św. Piotra i Pawła służący w mieście Gdańsk także wspólnocie ormiańskiej mimo pożaru uratowany! Trwają prace zabezpieczające. Dziękuję strażakom za bardzo szybką i skuteczną reakcję, która nie dopuściła do zniszczenia...”\n– napisała z kolei rano na swoim profilu w mediach społecznościowych.\nInformację o chęci pomocy gospodarzom kościoła ze strony władz miasta przekazał dziś po południu referat prasowy gdańskiego magistratu. Jak podano w rozesłanym mediom komunikacie, „na razie nie jest znana kwota, jaką miasto przekaże na przeprowadzenie niezbędnych prac remontowych”.\n„Wysokość pomocy poznamy po oszacowaniu strat i po podjęciu decyzji o zakresie prac remontowych. Od poniedziałku specjaliści rozpoczną pracę nad oszacowaniem strat oraz stwierdzeniem przyczyn pojawienia się ognia”\nPoinformowano także, że Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego gdańskiego magistratu dostarczył na miejsce zdarzenia specjalne plandeki, które posłużą do tymczasowego zabezpieczenia spalonego fragmentu dachu.\n„Strażacy wypompowali z wnętrza budynku nagromadzaną w trakcie akcji gaśniczej wodę”\nWśród najcenniejszego wyposażenia świątyni są m.in. gotycka chrzcielnica z XV wieku, Kaplica Uphagenów z zachowanym epitafium w formie antycznej oraz rokokowa drewniana obudowa, kolekcja żyrandoli z XVII wieku, barokowy ołtarz główny i stalle renesansowa z XVII wieku.\nkościół pw. św. Piotra i PawłakościołGdańskpożar


Singielka (141) - telenowela\nElka umawia się z Tomaszem na randkę. Nieoczekiwanie odwiedza ją Konrad. Dziewczyna nie jest zachwycona, zmienia jednak zdanie, gdy odkrywa, że Wilczyński zorganizował dla niej spotkanie z inwestorem.\nElka umawia się z Tomaszem na randkę. Kiedy wydaje się, że tym razem dojdzie do spotkania, wizytę składa jej Konrad. Elka początkowo nie jest tym zachwycona, zmienia jednak zdanie dowiedziawszy się, że Wilczyński zorganizował dla niej spotkanie z inwestorem. Wówczas Elka odwołuje randkę. Tymczasem Konrad spotyka pod jej blokiem Tomasza. Mężczyzna pokazuje rywalowi ozdobne pudełko, które zamierza wręczyć ukochanej. Zasmucony Górski idzie do Antypodów.


Ćwiczenia oddechowe przed planowanym zabiegiem operacyjnym\nZabieg operacyjny w obrębie jamy brzusznej lub klatki piersiowej może skutkować problemem z prawidłowym oddychaniem w okresie pooperacyjnym. Przecięcie mięśni jamy brzusznej lub klatki piersiowej, bolesność rany operacyjnej, upośledza ruchy oddechowe, zmniejsza możliwość głębokiego oddychania i wykrztuszania zalegającej wydzieliny.\nProblemy te zwiększają się w przypadku osób otyłych, palących papierosy czy chorujących na przewlekłe schorzenia dróg oddechowych, jak choćby przewlekła obturacyjna choroba płuc (pochp) czy przewlekłe stany zapalne. Niewydolność oddechowa w okresie pooperacyjnym może prowadzić do powstania zmian zapalnych płuc i ciężkiej niewydolności oddechowej.\nAżeby uniknąć tych problemów należy wykorzystać czas do zabiegu na ćwiczenia rehabilitacji oddechowej. Do ogólnych zasad, o których należy pamiętać wykonując te ćwiczenia należą:\nćwiczenia trzeba wykonywać przynajmniej dwa razy dziennie,\nćwiczenia zaleca się wykonywać przed jedzeniem lub przynajmniej godzinę po posiłku,\nprzed przystąpieniem do ćwiczeń oddechowych powinno się rozluźnić mięśnie szyi (swobodne skręty głowy w prawo i w lewo, ruch okrężny głową)\nnigdy nie powinno się wydychać całego nabranego powietrza.\nDo najprostszych ćwiczeń oddechowych należą:\nnabieranie i szybkie wypuszczanie powietrza\nnabieranie powietrza z jednoczesnym podnoszeniem ramion w górę i wypuszczanie powietrza z jednoczesnym opuszczaniem ramion w dół\nnabieranie powietrza przy zgiętych łokciach cofając je do tyłu i wypinając klatkę piersiową. Wydychając powietrze ręce należy wyciągać do przodu\nDo bardziej intensywnych ćwiczeń należy forsowanie oddechu przez dmuchanie w specjalne urządzenie powodujące pewien opór. Urządzenia te są, w różnych formach, dostępne powszechnie w sklepach medycznych. Ćwiczenie to jest także powszechnie stosowane jako jedna z form rehabilitacji oddechowej po zabiegu operacyjnym.\nWykonując ćwiczenia oddechowe należy uważać na możliwość wystąpienia zasadowicy oddechowej (zawroty głowy, nagłe osłabienie). Gdy dojdzie do takiej sytuacji należy przerwać ćwiczenia, a rozpoczynając ćwiczenia ponownie, należy wykonywać je ostrożniej.\nI na koniec uwaga dotycząca ćwiczeń oddechowych: należy bezwzględnie zaprzestać palenia papierosów. Czas do zabiegu operacyjnego powinno wykorzystać się na jak najlepsze przygotowanie organizmu do stresu, jakim jest operacja. W końcu to chodzi przecież o nasze zdrowie!


Komplet Holiday | fitandjump.pl\nKolekcja #summerline została stworzona z myślą o Tobie!\nKolorowy top na cienkich ramiączkach nie krępuje ruchów i idealnie dopasowuje się do ciała.\nTo kwintesencja letniego, wakacyjnego klimatu. Chcemy żebyś czuła się piękna w każdej sytuacji.\nDostawa na terenie Polski jest realizowana przez firmę kurierską GEIS i DHL.\nKomplet szary - niebieskie logo\nKomplet szary - różowe logo


Kolędowanie nad Bugiem\n27 stycznia - już po raz 17 - będzie można posłuchać we Włodawie kolęd i szczodrywek w wykonaniu zespołów śpiewaczych i kapel z Polski, Białorusi i Ukrainy.\nFestiwal ma formę konkursu, a najwyżej ocenieni przez jury wykonawcy zostaną obdarowani nagrodami. Wszyscy uczestnicy otrzymają puchary oraz dyplomy.\nArtyści - zgodnie z regulaminem zaprezentują jedna kolędę w języku polskim, a drugą - w ukraińskim, białoruskim lub gwarze chachłackiej.\nW tym roku w sali widowiskowej Włodawskiego Domu Kultury wystąpi 11 zespołów śpiewaczych a capella, sześć z akompaniamentem oraz dwie kapele.\nW ubiegłorocznej edycji wzięło udział ok. 300 wykonawców. Zwyciężyli: Lelija z Łucka, Nastasivski Muzyki z Tarnopola z Ukrainy i Sokotychy z Białej Podlaskiej. Kto wygra tym razem? Okaże się już 27 stycznia, o 14.00, kiedy to zaplanowano koncert finalistów. Natomiast od 10.00 rozpoczną się przesłuchania.\nGłównym celem festiwalu jest pielęgnowanie wielokulturowości Polesia z jego wyjątkowym językiem, obyczajami i obrzędowością związanymi z obchodami świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku. Organizatorami wydarzenia są: starostwo powiatowe, WDK i Fundacja Wrota Europy.


sklepy internetowe | Katalog firm\nKatalog firm » Polska » sklepy internetowe (usuń) (114)\ndolnośląskie (10)kujawsko-pomorskie (2)lubelskie (6)lubuskie (6)łódzkie (9)małopolskie (10)mazowieckie (24)opolskie (3)podkarpackie (5)podlaskie (6)pomorskie (3)śląskie (9)warmińsko-mazurskie (3)wielkopolskie (13)zachodniopomorskie (5)\nMokotowska 1, Warszawa (mazowieckie)\nIDEA commerce S.A. to agencja e-commerce oferująca wsparcie przedsiębiorcom działającym online. Pracownicy zajmują się projektowaniem i rozbudową sklepów internetowych, prowadzeniem kampanii reklamowych czy też wdrożeniami e-commerce. W ofercie dostępne są następujące produkty - IDEACLOUD (hosting dla branży e-commerce), IDEAADS, IDEAPARCEL, IDEAER\nDodano 2021-04-09 12:28:24\nul. Towarowa 1, Warszawa (mazowieckie)\nProdukty OneShot pomogą Ci efektywnie pozbyć się insektów oraz gryzoni z Twojego otoczenia. Jeśli zastosujesz się do instrukcji na naszych preparatach to możemy dać Ci 100% pewności ich działania. Bez problemu pozbędziesz się os, pcheł, robaków, komarów, a także uciążliwych gryzoni. Naszą działalność rozpoczynaliśmy jako hurtownia, dzięki czemu z n\nDodano 2021-04-01 02:41:09\nul. Żwirki i Wigury 26, Białystok (podlaskie)\nPotrzebujesz wyposażyć swój sklep o kolekcję wyjątkowych fajerwerków? Nasza propozycja z pewnością będzie dla Ciebie znakomita. Jesteśmy hurtownią z długim doświadczeniem w branży. Proponujemy obszerny asortyment materiałów pirotechnicznych zarówno do użytku prywatnego, a także zorganizujesz z naszą pomocą niezapomniany pokaz fajerwerków na weselu,\nDodano 2021-03-29 22:32:37\nKarola Szajnochy 14, Bydgoszcz (kujawsko-pomorskie)\nFirma Canpol Bis specjalizuje się w hurtowej sprzedaży i imporcie oryginalnych lamp oraz abażurów. Oprócz tego, w ofercie dostępne są również unikatowe świeczniki, akcesoria do kwiaciarni, szklane wazony, dekoracje i nie tylko. Klientami Canpol Bis są wielobranżowe hurtownie, sklepy internetowe oferujące dekoracje, a także sklepy z branży upominkow\nDodano 2021-03-24 23:24:56\nHandlowców 12, Kraków (małopolskie)\nA.Witek to firma rodzinna, która działa na terenie kraju od kilkudziesięciu lat. A.Witek posiada sklep stacjonarny współtworzący kompleks handlowy Witek Home, a także sklepy internetowe. Sklepy online powstały w odpowiedzi na potrzeby klientów, którzy coraz chętniej wybierają zakupy online. Sklepy marki A.Witek oferują szeroki wybór dywanów, wykład\nDodano 2021-02-25 17:02:25\nul. Nowy świat 8B/34, Poznań (wielkopolskie)\nTworzymy piękne i funkcjonalne strony internetowe dla małych i dużych firm. Sprawdź, jak w naszej agencji powstają wyjątkowe, w pełni responsywne i nowatorskie strony. Nowoczesne strony www. Usługi: Strony internetowe, Sklepy internetowe, Aplikacje internetowe.\nDodano 2021-01-25 16:25:12\nul. Przyczółkowa 223, Warszawa (mazowieckie)\nDuńska firma Bang&Olufsen zajmuje się produkcją sprzętu audiowizualnego. Ekipę naszej firmy tworzą profesjonaliści, którzy zamierzają połączyć znakomitą jakość i elegancki, niepowtarzalny wygląd, żeby zapewnić Państwu produkty z najwyższej półki. Oferujemy słuchawki, głośniki, telewizory oraz radioodbiorniki. Wierząc, że łatwość obsługi oraz zn\nDodano 2020-12-29 04:39:20\nDodano 2020-12-29 04:32:21\nAktualizacja 2020-12-29 04:37:38\nKOM-EXPERT - Mobilny Serwis i naprawa komputerów\nHENRYKA WIENIAWSKIEGO 27/9, Piła (wielkopolskie)\nKOM-EXPERT USŁUGI INFORMATYCZNE - Michał Kozłowski. Jesteśmy zarejestrowanym i legalnym przedsiębiorstwem świadczącym najwyższej jakości usługi z zakresu informatyki, grafiki komputerowej, stron i sklepów internetowych, serwisu i napraw komputerów, laptopów, stacji roboczych, serwerów, stacji graficznych, a także montażu i serwisu systemów monitori\nDodano 2020-12-11 18:47:13\n👁 106 (0,71 dziennie)


Szara Pustynia - Novrahi: Everold\nNovrahi: Everold Nerdia Szara Pustynia\nTwierdza położona jest na południowym wschodzie bezpośrednio przy ocenianie, gdzie klimat sprzyja godnemu życiu. Wysokie mury chronią przed wścibskimi oczami cały kompleks mniejszych i większych budynków oraz przestrzeni między nimi. Znajduje się tam wszystko, co potrzebne do życia kilku tysiącom żołnierzy Zakonu, od kwater mieszkalnych i jadalnych, przez zbrojownie i place treningowe, aż do bibliotek i wyspecjalizowanej szkółki. Do Twierdzy dostać się można głównym traktem prowadzącym z Lajihar lub drogą morską, przybijając do ich portu. Wokół samych obwarowań znajdują się także pola uprawne nawadniane specjalnie zbudowanymi do tych celów akweduktami, budynki gospodarcze tubylców pracujących na rzecz Zakonu oraz fermy mające na celu przynajmniej częściowo zaspokoić podstawowe potrzeby zakonników. Powiada się także, że mury Niebiańskiej Twierdzy zostały zaklęte, aby broniły skarbów ukrytych w środku, niedostępnych nawet dla większości Inkwizytorów.


Strona głowna Artadi Tempranillo\nDojrzewanie: 12 miesiący w beczce z dębu francuskiego.\nOpis: Wino pełne osobowości. Młodość i naturalność są jego najmocniejsza stroną. W nosie dojrzałe czarne i czerwone owoce, dym. Soczyste, mięsiste, z nutą przypraw i ziemi, ze zbilansowaną owocowością i taninami. Harmonijne, z odpowiednim finiszem. Eleganckie, żywe i delikatne.


HP Photosmart 130 4.2 driver ** POBIERZ STEROWNIKI * download free\nRejestracja | Logowanie Strona główna / Sterowniki / Drukarki / HP Photosmart 130 HP Photosmart 130 4.2\n213 Pakiet podstawowych sterowników do drukarki HP Photosmart 130 umożliwiający obsługę podstawowych funkcji urządzenia.\nGaleria zdjęć HP Photosmart 130\n+ Dodaj Opinie - HP Photosmart 130\nŻadna opinia nie została jeszcze dodana. Jeżeli chcesz się podzielić opinią na temat HP Photosmart 130 kliknij w przycisk "Dodaj opinię" i wypełnij formularz.\nPomoc do HP Photosmart 130\nTytuł pytania:Treść pytania:Wyślij » Żadna porada nie została jeszcze dodana. Jeżeli masz jakieś problemy z HP Photosmart 130 kliknij w przycisk "Zadaj pytanie" i wypełnij formularz. Postaramy się jak naszybciej dodać rozwiązanie twojego problemu.\nPliki Wideo - HP Photosmart 130\n1+1: dodaj » Pobierz za darmo HP Photosmart 130 na tej stronie. Aplikacja dostępna w kategorii Drukarki została dodana 04.09.2012. Od tego czasu została pobrana 213 razy. Producentem dostępnego do pobrania darmowego pliku jest Hewlett-Packard. Download free na stronie downloads.pl nie zajmuje dużo czasu. Plik ma wielkość 7 MB i po zainstalowaniu działa na . Nasz redaktor Adam Sopek ocenił HP Photosmart 130 na 5.5 w skali 1-10. Plik można legalnie używać tylko na licencji Freeware. Pełna wersja dostępna jest rzadko, w przypadku nowych gier często jest to demo które ma wiele ograniczeń. Dobreprogramy i gry mimo że nie zawsze dostępne są po polsku to często można do nich pobrać spolszczenie PL. Ściągnij online HP Photosmart 130 chomikuj. Drukarki:\nExtazy-buzi to za malo\thp deskjet 1050a\tflash player internetu telefonie\tswiatowa rajd na berlin\tLeon zawodowiec\tmapa europy do gps lark\tkody sherwoodmmorpg\tkodek rmvb pobierz\tRail of War\tgigabyte ati radeon x700 pro gv 45 rx70p256v sp\tstar wars force unleashed 2\tco to jest word\tfryzury the sims3\tszablony do radia internetowego\tOne Direction - Live While We\_\_\_'re Young\tprogram projektowania zewnetrznych scian budynk\trobienia prezentacji\t2 4 3 45 0 1\tMuzyki\tmasz nowego smska\tProgramy


TURBOPROF Regeneracja turbin - Darmowy katalog\nTURBOPROF Regeneracja turbin\nZapraszamy Państwa gorąco do zapoznania się z przedsiębiorstwem TurboProf. Siedziba naszego zakładu znajduje się w Sosnowcu. Od lat specjalizujemy się w regeneracji turbosprężarek. Zatrudniamy wykwalifikowanych pracowników, którzy przy współpracy z nowoczesnym sprzętem solidnie wykonują wszelkie naprawy i renowacje. Wykonujemy także piaskowanie felg i innych elementów metalowych. Ponadto prowadzimy sprzedaż turbosprężarek po regeneracji dla samochodów lub maszyn. Klientom zapewniamy gratisowy transport oraz atrakcyjne ceny. Szczegóły na witrynie www.\nSzczegóły wpisu strony internetowej www.turboprof.pl:\nData dodania: 2015/12/09 - 13:34\nSłowa kluczowe: Regeneracja turbosprężarek Katowice, Regeneracja turbosprężarek Sosnowiec, Regeneracja turbosprężarek, Regeneracja turbosprężarek Czeladź\nCharakterystyka wpisu www.turboprof.pl:\nStrona posiada swój własny unikalny numer katalogowy oznaczony numerem 5721.\nOstatnia modyfikacja wpisu nastąpiła w dniu 2015/12/09 o godzinie 13:34.\nWpis ten oglądano już 514 razy, a klikano w celu odwiedzenia docelowego 20.\nPrzekłada się to na skuteczność na poziomie 3.89% przy Page Ranku wynoszącym 0.\nPodlinkuj wpis strony internetowej www.turboprof.pl:\nData opublikowania: 2018/04/18 - 09:19 · czytaj dalej »\n7 75 53 3


TREASURE X ALIENS FIGURKA KAPSUŁA OBCY ZIELONY 1800237955 - sklep internetowy ToysPlanet.pl\nTreasure X Aliens to niesamowita przygoda z wielowarstwowym odkrywaniem. Jest aż 12 poziomów przygody, a misja to uratowanie Łowcy skarbów, który został zjedzony przez Obcego. Aby uratować Łowcę należy zrobić sekcję Obcego i go wyjąć.\nTREASURE X ALIENS - KOLOR ZIELONY\n- Łowca skarbów, broń, obcy i glut\nZaatakowali Łowców skarbów i zjedli ich! Musisz odszukać Łowców skarbów i wydobyć ich z brzucha Obcych. Czy odważysz się? Treasure X Aliens to niesamowita przygoda z wielowarstwowym odkrywaniem. Jest aż 12 poziomów przygody, a misja to uratowanie Łowcy skarbów, który został zjedzony przez Obcego. Aby uratować Łowcę należy zrobić sekcję Obcego i go wyjąć. W swoim brzuchu Obcy kryje mnóstwo ohydnego gluta, zjedzonego Łowcę skarbów, robaka oraz skarb. Czy znajdziesz prawdziwy klejnot – Perydot? Na aukcji, przedstawiamy zdjęcia poglądowe zawartości zabawki. Na pozostałych aukcjach są dostępne zestawy z innymi kolorami.\nFigurka Łowcy Skarbów\nWymiary opakowania: szer. 10cm x wys. 28cm x gł. 10cm\nTREASURE X ALIENS FIGURKA KAPSUŁA OBCY NIEBIESKI


Parnik pilnie potrzebny!!! | Przystań Ocalenie\nReturn to Parnik pilnie potrzebny!!!\nDzięki Waszemu wsparciu, w tym roku wiele naszych zwierząt dostało nowe domki, nowe wybiegi. Dzięki temu, że powstało specjalne miejsce dla świnek, część z nich mogła zamieszkać w Przystani i przyjechała do nas z pensjonatów. W Przystani Ocalenie mieszkają : Kasia, Wojtuś, Jola, Wiesia, Mati, Kinia, Karol i Szczepan. Ocalenie zwierzęcia to początek, później trzeba je wyleczyć i zapewnić godne życie. Nasze świnie miały dużo szczęścia. Każda ma swój domek, który jest nie tylko ładny, ale i wygodny. Na wybiegach mają zarówno trawę, jak i błotko. Zima to trudny czas dla wszystkich zwierząt. Nasze świnki są po przejściach. Większość z nich jest już starsza. Są szczęśliwe, i uwielbiają gotowane warzywa. Na obecną ilość świnek nie wystarcza nam parownik, który służył nam do tej pory. Musimy zakupić drugi. Koszt takiego parownika jest ogromny i sami sobie nie poradzimy. Zwracamy się z prośbą o pomoc do Państwa. Tym naszym ocalonym świnkom staramy się zapewnić odpowiednie warunki. Staramy się, aby każdy ich dzień był cudowny, obfitował w ulubione, odpowiednie przysmaki i małe radości. One wiele już we wcześniejszym życiu wycierpiały. Miały zostać zabite i zjedzone. Udało się im i zamieszkały w Przystani Ocalenie. Bardzo potrzebują Waszej pomocy. Chcemy wszystkim naszym świńskim podopiecznym zapewnić ich ukochane gotowane warzywa. Bardzo prosimy o grosik.\n29 1750 0012 0000 0000 2212 8288 z dopiskiem „Parownik”