Ustawa refundacyjna: nocne negocjacje i finałowe odliczanie - Farmacja\nAutor: Luiza Jakubiak/rynekzdrowia.pl 05 grudnia 2011 19:49\nMinisterstwo Zdrowia stało się resortem, w którym nigdy nie gasną światła. Dzieje się tak przez toczące się tam dniami i nocami negocjacje cenowe z firmami farmaceutycznymi. Wszystko po to, by zgodnie z przepisami Ustawy o refundacji leków, pierwszy wykaz refundacyjny mógł mieć datę 1 stycznia 2012 roku.\nIm bliżej wejścia w życie ustawy refundacyjnej, tym większe oczekiwanie na to, co będzie. Póki co przedstawiciele firm farmaceutycznych informują o maratonach negocjacyjnych, trwających kilkanaście godzin na dobę, z krótkimi przerwami.\nNa korytarzach resortu wymijają się ci, co przybyli do ministerstwa wczesnym rankiem, z tymi, którzy będą rozmawiać o cenach swoich leków do drugiej w nocy. Również członkowie Komisji Ekonomicznej przekraczają limit spotkań przewidzianych dla nich w ustawie refundacyjnej.\nZ jednej strony celem zmian w polityce lekowej państwa jest wprowadzenie przejrzystych reguł w podejmowaniu decyzji refundacyjnych - często przekonywaliśmy się, że można w efektywny sposób dostarczać nieskuteczne leczenie.\nZ drugiej - chodzi o uzyskanie oszczędności. - Wprowadzone w Polsce rozwiązania, w ciągu 4 lat, mają przynieść NFZ oszczędności na poziomie 5 mln zł - oceniła Joanna Lis, prezes-elekt Polskiego Towarzystwa Farmakoekonomicznego, podczas IX Międzynarodowej Konferencji PTFe.\nWe Francji planowane jest wprowadzenie redukcji poziomu refundacji i obniżanie cen leków. W Niemczech wprowadzono zmiany strukturalne m.in. poprzez centralne negocjacje poszczególnych kas chorych z producentami dotyczące rabatów. We Włoszech planuje się obniżanie cen leków generycznych o 12,5 proc., promowanie ich użycia oraz centralny system zakupu leków generycznych i redukcję marży hurtowej.\nW Hiszpanii, gdzie dotąd 17 autonomicznych regionów mogło dowolnie kształtować politykę zdrowotną, powstał komitet narodowy. Obecnie decyzje o dostępności do leku zapadają na poziomie centralnym. Władze kładą też większy nacisk na ceny referencyjne.\nW Europie dostrzegalne jest opieranie się w większym stopniu na badaniach postmarketingowych i ocenie realnej efektywności danego leku. Jest to rozwiązanie, z którego w Polsce na razie zrezygnowano (podatek od obrotów firm farmaceutycznych na wykonywanie badań niekomercyjnych). Co nie znaczy, że do pomysłu nie można powrócić.\n- W innych europejskich państwach producenci są również zobowiązani do przedstawiania danych dotyczących cen z innych państw, następuje redukcja cen leków szpitalnych, stosowanie cen referencyjnych, obowiązuje system pay-back - przypomniała Joanna Lis.\nW Polsce jednak nadal nie cichną krytyczne komentarze dotyczące błędów formalnych i merytorycznych zawartych w ustawie refundacyjnej.\nProf. Jacek Spławiński, kierownik pracowni biodostępności w Narodowym Instytucie Leków stwierdził, że „przedsiębiorcy, którzy uprawiali wspaniały lobbing, potrafili sobie wszystko w ministerstwie załatwić. Jednak błędy merytoryczne nie zostały zmienione”.\n- Przy tak niesłychanej wielości regulacji naiwnym jest wiara, że ustawa rozwiąże wszystkie problemy. Do tego dochodzi przekonanie, że ustawodawca się nie myli. To jest myślenie życzeniowe - uważa prof. Spławiński.\nTwierdził, że dobrym rozwiązaniem jest określenie wielkości budżetu, niezrozumiałym jednak zamrażanie go na poziomie 17 procent.\n- W 2009 roku NFZ przeznaczył na refundację leków 18,9 proc. budżetu, w 2010 - 19 proc. Nie można w tak ważnej sprawie zaczynać od absurdu. Moim zdaniem należało zacząć od wartości, która była w ostatnim roku przed wprowadzeniem ustawy - mówił profesor Spławiński zapytując, co w sytuacji, gdy zawiedzie mechanizm zwrotu za przekroczenie wydatków i NFZ nie zmieści się w 17 procentach.\nPrzytoczył także przepis mówiący, iż refundowany nie może być lek, jeśli możliwe jest skuteczne zastąpienie tego leku poprzez zmianę stylu życia pacjenta. - Kto oszacuje skuteczność postępowania dietetycznego? Nietrudno wyobrazić sobie sytuację, gdy kardiolog zamiast statyn uzna za stosowne zaordynowanie choremu wina, seksu i treningu fizycznego.\nJego zdaniem, przy wielu błędach i braku wyliczenia możliwych skutków wprowadzenia ustawy, stajemy w obliczu niepewności konsekwencji wejścia w życie ustawy.\nNegocjacje na wariata\nRównie krytycznie do przebiegu wprowadzania ustawy w życie odniosła się mec. Paulina Kieszkowska-Knapik z kancelarii Baker McKenzie.\n- Obecnie mamy zabawę z przechodzeniem dotychczasowych produktów na nowy wykaz refundacyjny. W nocy negocjuje się ceny leków onkologicznych, gdy nie jest znana treść programów lekowych, do których negocjuje się te ceny, ani grupy limitowe.\nPrzypomina, że według założeń, Komisja Ekonomiczna miała mieć czas na wynegocjowanie cen i schematów podziału ryzyka. - Z tego co wiem, nie ma na razie gotowości do rozmawiania o tych instrumentach. W ministerstwie, w nocy dochodzi do dantejskich scen. Resort nie jest zadowolony, gdy firmy proponują porozumienia podziału ryzyka.\nZdaniem mecenas, ich zawieranie wymaga myślenia systemowego i wykorzystania aplikacji komputerowej, która pozwoliłaby w trakcie negocjacji przeprowadzić przynajmniej estymację wyniku zastosowanego instrumentu.


ul. Słoneczna 21\t Ośrodek wypoczynkowy 35-50 zł~8-11 €\nul. Wyzwolenia 17\t Ośrodek wypoczynkowy 35-68 zł~8-15 €\nNocleg Ośrodek Wczasowy Gród Piastów\nul. Krasickiego 42\t Ośrodek wypoczynkowy 40-70 zł~9-16 €\nNocleg Ośrodek Wczasowy Alga\nul. Spacerowa 2B\t Ośrodek wypoczynkowy 40-140 zł~9-31 €\nNocleg Dom Wypoczynkowy Helios\nul. Wyzwolenia 3\t Ośrodek wypoczynkowy 35- zł~8-0 €\nul. Wczasowa 3\t Ośrodek wypoczynkowy 55-65 zł~12-15 €\nul. Żeglarska 19\t Ośrodek wypoczynkowy 25-150 zł~6-34 €\nul. Klonowa 17\t Ośrodek wypoczynkowy 30-50 zł~7-11 €\nul. Piastowska 15\t Ośrodek wypoczynkowy 30-60 zł~7-13 €


Lipiec 2013 - Repliki Rolex\nAmy Ingenuity Series 43mm Hollow Table: 74800 Juanów\nNie jest niczym niezwykłym widzieć ciągły ruch oscylacyjny. Dziwne jest to, że można zobaczyć nawet obracające się koła zębate, przepływ mocy przekazywanej ze sprężyny głównej na mechanizm równoważący, cewkę i mechanizm ustawiania igły. .\nMechaniczny mechanizm nawijania szkieletu Amy ML134, koperta ze stali nierdzewnej, średnica 43 mm, czarne znaczniki godzin powlekane PVD, świetlne wskazówki godzin i minut, pasek ze skóry krokodyla ze składaną klamrą, wodoodporny 50 metrów\nCena referencyjna: 74800 juanów\nSpecjalny stół rzemieślniczy\nWszystkie rodzaje sztuki są ze sobą połączone. Sam zegarek jest głęboką sztuką mechaniczną. Kiedy na zegarek nakłada się specjalne rzemiosła, takie jak rzeźbienie i malowanie, superpozycja sztuki zostaje ukończona. Taka wartość artystyczna jest podwojona. Rosnąco, ponieważ nie tylko sprawia, że metoda i tym podobne są bardziej subtelne i ostrożne, ale także wymaga różnych materiałów i różnych właściwości fizycznych, aby połączyć je ze sobą, aby ukończyć „mikroświat” zegarków. Specjalny proces polega na odzwierciedleniu wartości pracy ręcznej. Nie jest możliwe, aby maszyna wiedziała, jak malować jest najpiękniejsza, ale maszynę można pomalować tysiąc razy. Farba ma taką samą grubość, ale praca ręczna jest odwrotna. Jak poradzić sobie z ciężkim i łagodnym, wizualnym efektem każdego uderzenia, mechaniczną powtarzaną produkcję można traktować tylko jako produkt, instrukcja jest prawdziwą sztuką.\nZegarki pojawiające się w zaleceniu „Ten Beauty” są w zasadzie zegarkami na poziomie kolekcji. Pamiętaj, że poziom kolekcji odnosi się do stołu ze złożonymi funkcjami, luksusowymi materiałami, rzadką produkcją i niezapomnianym znaczeniem, ale niekoniecznie może to być zegarek z potencjałem uznania. Teraz wiele osób wspomina o zegarkach, nie wspominając o tym, jaki styl funkcjonalny im się podoba, ale pytając, jaki rodzaj zegarka może docenić i utrzymać wartość, wydaje się, że zakup zegarka nie jest przeznaczony do konsumpcji, ale do inwestycji. Niektóre zagraniczne media skomentowały, że nasi Chińczycy: nie mogą być nawet szczęśliwi i nadal chcą szukać szczęścia? Dla tych, którzy mają pieniądze na zegarek z „dziesięcioma pięknościami”, szczęście jest w rzeczywistości bardzo proste, pod warunkiem, że pomysł nie jest zbyt skomplikowany.


triathlon energy | IronFactory - triathlon jako styl życia\nOstatnie 2 lata kończyłem sezon w Przechlewie. Za każdym razem lało aczkolwiek rok temu temperatura była “wysoka”, bo z 15 stopni. Rok wcześniej było kilka kresek wcześniej i można było nabawić się konkretnego wychłodzenia.\nTuż przed 10:30 deszcz odpuścił i poszliśmy zawieźć rowerki i przygotować się do startu. W strefie usłyszałem, że robimy tri. Wcześniej dopytywałem organizatora “czy przy takim deszczu będziemy pływać”. Odpowiedź była jasna “deszcz jest nieistotny, ważne czy są wyładowania elektryczne”. Jasna sprawa, bo w wodzie i tak będziemy mokrzy. ;)\nPlan był taki, by teraz gonić Pawła jednak tempo nie wyglądało na “goniące”. Nie znam dokładnie jego poziomu sportowego ale miałem wrażenie, że jestem nieco mocniejszy na rowerze i nieco słabszy na biegu. Na rowerze to się nie sprawdziło ale skoro rower nie był do utraty tchu, to może bieg wyjdzie. Nie wyszedł. :P\nNa drugim kółku wydarzyła się ciekawa rzecz. Jeden z nawrotów na trasie biegowej był w lesie. W jedną stronę biegliśmy po lekkim wzniesieniu, a z powrotem dołem, tuż przy samym jeziorze. Obie ścieżki “tam” i “z powrotem” dzieliło dosłownie kilka metrów.\nW worku buty i czapeczka. Zeskakując z roweru buty zostały wpięte w pedały (no nie dokońca hyhyhyhy ale o tym później ;) ), więc do “utylizacji” zostawał tylko kask. Dobiegając do wieszaków wysypałem wszystko z worka, zamieniłem parę słów z Pawłem (mężem TriMamy :)), wrzuciłem kask, założyłem buty i wio. Oczywiście wcześniej (parę dni wcześniej :P) testowałem czy dobrze mi się biega w tych butach bez skarpetek.\nTak czy inaczej nadal jestem zadowolony z tego pływania. Gremlin uważa, że płynąłem tempem 1:34/100m co jest tempem z kosmosu. Nie wiem czy jest to możliwe. Bardziej pewne są inne dane. Pływając na pływalni (zdecydowanie krótsze dystanse w pojedynczym interwale) wychodzi mi średnia kadencja 25-27 ruchów/cyklów na minutę. W przypadku tego startu ta wartość wyniosła 33. “Big impruwment”. ;)\nRower miał być dłuższy niż standardowe 22,5 km. Organizator mówił o 25,9, było 26,9. Nie jest to do końca istotne, bo sporą część trasy wiało w plecy i T2 znajdowało się ok. 30-40m niżej niż T1, więc można było tym samym nadrobić “stracony” czas.\nPoczątek trasy to kilkaset metrów wąskiej, nierównej dróżki dojazdowej do głównego asfaltu. Na tym krótkim odcinku wyprzedziłem już parę osób. Trochę się dziwiłem dlaczego aż tak wolno tam jadą. Na asfalcie lekko mnie przytkało. Od razu przypomniałem sobie pierwszy start w Charzykowach, gdzie nie mogłem deptać pedałów, bo przez kilkanaście minut po pływaniu byłem zmulony. Rozmyślania trwały krótko. “Tutaj nie ma czasu na zamulanie”. Ogień!\nWiedziałem, że ostatnie kilometry będą z górki. Wiedziałem, w którym momencie to nastąpi. Gdy zaczął się ostatni zjazd moja średnia prędkość wynosiła 38,2 km/h. “Mniej już nie będzie. Teraz już z górki.” Well done, pomyślałem.\nTo była świetna jazda. Wyprzedziłem bardzo wiele osób. Niektórych nie mogłem złapać, wieć cisnąłem jeszcze mocniej. W przypadku 2-3 zawodników miałem ciekawe rozkminy. Zdarza mi się wyprzedzać osoby na rowerach czasowych z pięknymi kołami, dyskami itp. Wielu osobom się to pewnie zdarza. Jednak te 2-3 przypadki to momenty, w których zawodnik jak ulał pasował do tego roweru. Widziałem, że osoba dosiadająca TT to maszyna i “dziwnie” mi było gdy im odjeżdżałem. To głupie ale byłem zaniepokojony tą sytuacją. :P\nNie było rozmyślań “co teraz” albo zawiech. Jedyna zawiecha była z Gremlinem, bo wpadając do T2 zapomniałem nacisnąć przycisk. Dopiero wybiegając z T2 go nacisnąłem zmieniając “rower” na “T2” i od razu na “bieg”. Niby nic ale przez ten manewr w statystykach mam średnią 37,4 na rowerze, a nie 38,5. Myślę, że potrafisz sobie wyobrazić moje zdenerwowanie. ;)\nod samego początku nie należał do przyjemnych. Ruszałem się jak mucha w smole. Czasami doświadczałem wręcz szurania butami po asfalcie. Średnia z biegu wyszła 4:22’/km co w moich oczach jest wciąż fajnym tempem. Nie “obiegałem się” psychicznie z prędkościami osiąganymi w tym roku, a jakby pomyśleć nad tym chwilę dłużej, to półmaraton pobiegłem po 4:17, więc 4:22 osiągnięciem nie jest.\nTeraz z ciekawością oczekuje startu w ultramaratonie kolarskim. Jestem pewien, że na nowo poznam definicję słowa “ból”.


Barwy kobiecości: Zmysłowy falsyfikat\nModa na nadruki trwa już od kilku lat i nie przemija. Udawane muszki i krawaty z powodzeniem zastępują te właściwe, różni się jedynie kontekst ich użycia. Nadrukowane na koszulkę czy sukienkę bogate naszyjniki, łańcuchy, broszki i kokardki stanowią efektowny substytut prawdziwych dodatków, są zabawne, pozbawione dosłowności, oryginalne.\nfot. karen milen, top secret, cropp town, polyvore, fashion now\nTrudno nie zauważyć, że trendy bieliźniarskie również czerpią z tej tendencji.\nNa blogach szafiarek można znaleźć całe mnóstwo stylizacji z uroczymi falsyfikatami - również w wersji sexy.\nNieustająco modne są rajstopy z nadrukiem pończochy z podwiązką.\nfot. asos, spoiled brat, polyvore\nNiby pończocha, ale nie do końca. Niby wystarczy jeden ruch sprawną dłonią, ale uważaj, bo padniesz ofiarą rajstopowego żartu. Są urocze, szalenie seksowne i zabawne, więc stanowią miks, któremu naprawdę trudno się oprzeć.\nfot szafa, cocochanel\nCo powiecie na taki zmysłowy falsyfikat?\nAutor: Luxury Lingerie o 02:58\nEtykiety: ekscentryczne, ekstrawaganckie, falsyfikat, fashion, look, moda, nadruk, podwiązki, pończochy, rajstopy, sexy, trendy 2011, udawanie, uwodzenie, wiosna, z przymrużeniem oka, zmysłowość, zmysły\nWielkanocne uniesienia kulinarne\nPeniuar czy szlafrok?


Co zamiast mięsa? - keto zamienniki białkowe (cz. II - nabiał) - Keto Centrum\nCo zamiast mięsa? – keto zamienniki białkowe (cz. II – nabiał)\nW tym miesiącu zajmiemy się również alternatywnymi do mięsa źródłami białka. W lutym przedstawiłam Wam bezmleczne źródła tego makroskładnika, natomiast dzisiaj skupimy się właśnie na nabiale.\nAktualnie w sklepach jest bardzo szeroki wybór serów, z różnych części świata, jogurtów (greckich, naturalnych, skyr), kefirów itd. Oprócz wartości odżywczych, bardzo istotny (a może i najważniejszy?) jest skład poszczególnych produktów. Z tego też względu w dzisiejszym wpisie, oprócz stosunku białek, tłuszczów i węglowodanów w produktach spożywczych, znajdziecie także wskazówki, jak wybrać prawidłowe produkty nabiałowe.\nJaja – uzupełnienie\nO wartości odżywczej jaj, pisałam w zeszłym miesiącu, jednak postanowiłam jeszcze uzupełnić o informacje, dotyczące wyboru jaj. W sklepach spożywczych, jajka mają na swoich skorupkach wypisane cyferki. Większość z nas pewnie nawet na nie nie zwróciło uwagi, jednak mają one dla nas istotne informacje. Przy wyborze jaj, warto zwracać uwagę na pierwszą cyferkę tego kodu – mówi nam ona o sposobie hodowania kur:\n“0” – ekologiczny – kury są hodowane w tradycyjnym gospodarstwie, karma przez nich spożywana jest z upraw ekologicznych, a kury nie przyjmują żadnych antybiotyków czy innych leków\n“1” – wolnego wybiegu – kury mogą się poruszać swobodnie po terenie gospodarstwa, jednak spożywany przez nich pokarm nie podlega ścisłej kontroli, pod względem pochodzenia ekologicznego\n“2” – ściółkowy – kury mają możliwość poruszania się po specjalnym kurniku, jednak nie wychodzą na zewnątrz; kury te spożywają specjalne karmy\n“3” – klatkowy – kury całe życie spędzają w klatce; spożywają specjalne karmy \nPrzy wyborze odpowiedniej jakości jaj, należy pamiętać, że te oznaczone jako “0” i “1”, są ściśle związane od rzeczywistych warunków środowiskowych, w których kury przebywają – mogą one być narażone na większą ekspozycję na metale ciężkie, dioksyny lub mykotoksyny, w porównaniu do kur żyjących w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie należy zwrócić na to uwagę, jeżeli jajka te mają spożywać dzieci – jeżeli nie mamy pewności, co do warunków środowiskowych, w których żyją kury z chowu ekologicznego i z wolnego wybiegu, najkorzystniej jest wybrać jaja z choru ściółkowego, oznaczonego “2” .\nJest to serek, który pochodzi z północnej części Włoch, Lombardii, a wytwarzany jest ze śmietanki mleka krowiego. Jest to ser tłusty, dzięki czemu charakteryzuje się gładką, kremową a wręcz aksamitną konsystencją .\nŚwietnie się sprawdzi jako baza deserów, jednak możesz go użyć również do przygotowania pancakes, ciasta naleśnikowego, jako główny składnik śmietanowych sosów czy urozmaicenie smaku klasycznego duszonego szpinaku. Może być też dobrym zagęstnikiem np.: do zup krem. Szczególne znaczenie może odgrywać w diecie osób z niedowagą czy niedożywieniem – w małej objętości dostarcza dużą ilość energii, przez co w łatwy sposób można zwiększyć kaloryczność posiłków dla tej osoby.\nPrzeważają w nim nasycone kwasy tłuszczowe, przez co nie należy przesadzać z jego nadmierną ilością w diecie – może niekorzystnie wpłynąć na profil lipidowy w surowicy krwi .\nGłówną zaletą serka maskarpone pod względem mikroelementów jest obecność wapnia, średnio ok. 143 mg/100 g produktu oraz witaminy A ok. 857 µg/ 100g .\nPrzy wyborze mascarpone warto jest sprawdzić skład konkretnego produktu, mogą się różnić pod względem makroskładników. Ważne, aby ser był przygotowany ze śmietanki mleka krowiego, a jedyną, ewentualną substancją dodatkową i konserwującą był kwasek cytrynowy.\nNAZWA SKŁADNIKA ZAWARTOŚĆ W 100 G ZAWARTOŚĆ W 1 ŁYŻCE (24 G)\nKilokalorie 429,0 kcal 103,0 kcal\nBiałko 7,0 g 2,0 g\nTłuszcz 46,0 g 11,0 g\nCholesterol 125 mg 30 mg\nChcesz poznać więcej produktów, które warto mieć w swojej keto-kuchni? Sprawdź nasz kalkulator kalorii, który pomoże wybrać Ci jadłospis idealny dla Ciebie! ????\nTwaróg należy do jednych z najstarszych wyrobów mleczarskich. Jest produktem ogólnodostępnym i stosunkowo tanim, w porównaniu do innych produktów nabiałowych .\nTradycyjny twaróg dzieli się na chudy, półtłusty i tłusty. Na diecie ketogenicznej najodpowiedniejszym wyborem będzie półtłusty lub pełnotłusty odpowiednik.\nSer twarogowy zawiera ok. 0,8-0,9% składników mineralnych, z czego największą zawartość stanowi wapń oraz fosfor:\nw półtłustym ok.: 94 mg wapnia i 227 mg fosforu /100 g\nw tłustym ok.: 88 mg wapnia i 216 mg fosforu /100 g \nW mniejszych ilościach w twarogu znajduje się również sód, potas, magnez czy jod. Do kolejnych zalet tego produktu należy wymienić bogactwo aminokwasów o wysokiej dostępności dla naszego organizmu .\nAktualnie na rynku dostępnych jest wiele form sera twarogowego – krajanki, klinki o kształcie bloku, klina lub okrągłe. Wybór jest dość spory, więc jestem pewna, że każdy z Was znajdzie najbardziej odpowiedni dla siebie produkt.\nNAZWA SKŁADNIKA ZAWARTOŚĆ W 100 G (PÓŁTŁUSTY) ZAWARTOŚĆ W 100 G (TŁUSTY)\nKilokalorie 132,0 kcal 176,0 kcal\nBiałko 18,7 g 17,7 g\nTłuszcz 4,7 g 10,1 g\nCholesterol 17,0 mg 37,0 mg\nWęglowodany 3,7 g 3,5 g\nDobry twaróg jest średnio odciśnięty o gładkim przekroju. Jeżeli wyrób jest zbyt miękki, to zawiera zbyt dużo serwatki, z kolei zbity w grudki, mączysty lub kaszkowaty świadczy o przegrzaniu skrzepu – powstałe grudki sera są sprężyste oraz gumowate, przez co nie da się ich rozetrzeć na gładka masę. Z kolei zbyt mazista konsystencja wyrobu, może powstać na skutek przekwaszenia mleka, niedogrzania skrzepu lub zakażeniem drożdżakami .\nŚwieży twaróg powinien mieć jednolity kolor od białego, do lekko kremowego w przypadku wyrobów pełnotłustych. Zauważalne dwie barwy w serze mogą oznaczać niedokładne wymieszanie ze śmietanką, a żółte lub brunatne naloty świadczą o gliwieniu sera .\nW dużych sklepach spożywczych wybieraj produkty przechowywane w chłodniach oraz ze znakiem weterynaryjnym na etykiecie produktu (jest to umieszczona w elipsie lite PL – Polska, i WE – Wspólnota Europejska, oraz numer identyfikacyjny – elementy te świadczą o tym, że produkt powstał w zakładzie kontrolowanym przez Inspekcję Weterynaryjną). Zawsze zwracaj uwagę na datę przydatności produktu do spożycia .\nPamiętaj, jeżeli masz ochotę na twarożek, najbezpieczniej będzie jeżeli go przygotujesz samodzielnie z twarogu, jogurtu/śmietany i warzyw (np.: szczypiorku i rzodkiewki). Gotowe twarożki dostępne w sklepach, często mają dodatkowe substancje, które są zbędne .\nGreek yoghurt on the table\nJogurt jest to produkt spożywczy, który otrzymuje się z mleka częściowo lub całkowicie odtłuszczonego z jednoczesną fermentacją dzięki dodatkowi szczepów bakterii Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus i Streptococcus thermophilus .\nJogurt grecki lub typu greckiego jest zdecydowanie bardziej gęsty niż klasyczny jogurt naturalny. Charakteryzuje się również większą zawartością tłuszczu (nawet do 10%) oraz białka, co związane jest z odmiennym procesem technologicznym. Jednak zawartość wapnia jest zbliżona – zarówno w jogurtach naturalnych, jak i greckich w 100 g znajduje się średnio 110-120 mg .\nNależy jednak uważnie czytać etykiety produktów spożywczych, ponieważ często jogurty nazwane przez producentów jako greckie lub typu greckiego, zawierają mniej tłuszczu lub białka niż klasyczne jogurty naturalne.\nNAZWA SKŁADNIKA ZAWARTOŚĆ W 100 G ZAWARTOŚĆ W 1 ŁYŻCE (OK. 20 G)\nKilokalorie 102,0 kcal 20,4 kcal\nBiałko 3,7 g 0,7 g\nTłuszcz 7,5 g 1,5 g\nCholesterol 13,0 mg 2,6 mg\nWęglowodany 4,9 g 1,0 g\nJogurty greckie w swoim składzie powinny zawierać wyłącznie mleko i/lub śmietankę oraz kultury bakterii fermentacji mlekowej. Unikaj produktów z mlekiem w proszku . Dobrym jogurtem greckim jest:\nBieluch Jogurt typ grecki\nPiątnica Jogurt typu greckiego naturalny \nChalumi (gr. χαλούμι, χαλλούμι) jest z kolei serem cypryjskim, produkowanym z mleka owczego lub mieszanki mleka owczego, koziego i krowiego. Oryginalnie jest często z dodatkiem mięty. Przeciętny mieszkaniec Cypru zjada rocznie ok 8 kg challoumi w ciągu roku! \nGłówną cechą charakterystyczną sera jest intensywny, słony smak. Dodatkowo jest półtwardy, jednak dość elastyczny. Bardzo łatwo się go kroi a co ciekawe, nie topi się nawet w wysokich temperaturach  – jest idealny do grillowania.\nGłównymi witaminami znajdującymi się w tym cypryjskim przysmaku są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – A, D, E i K oraz z grupy B, co może być wyjątkowo cenne dla osób na diecie ketogenicznej. Głównymi składnikami mineralnymi obecnymi w challoumi jest sód, wapń (893 mg/100 g!), fosfor oraz magnez .\nSer ten znajdziecie w Biedronce, w stałej ofercie sklepu. Jest idealnym dodatkiem do sałatek – obiecuję, że niedługo dodam przepis na bloga.\nNAZWA SKŁADNIKA ZAWARTOŚĆ W 100 G\nKilokalorie 322,0 kcal\nCholesterol 89,0 mg\nJeżeli jednak nabraliście ochoty na danie z wykorzystaniem tego sera, to zachęcam Was do zerknięcia do naszego sklepu – jest tam nowe, sezonowe jadłospisy, w których znajdziecie pomysły na jego wykorzystanie. ????\nNatural feta cheese on a plate flat lay\nMyślę, że większości z Was ser feta od razu kojarzy się ze słoneczną Grecją. I słusznie, jest to właśnie ich specjał. Grecy spożywają ok. 85% fety z rynku europejskiego!  ????\nSer feta (Φέτα) jest zarejestrowany jako produkt o chronionej nazwie pochodzenia (PDO) zgodnie z prawem Unii Europejskiej, co oznacza że jedyną, prawdziwą fetą jest ta wyprodukowana przez Greków .\nSer feta tradycyjnie jest przygotowywany z mleka owczego, które czasem jest mieszane z mlekiem kozim . Ważne jednak aby dodatek mleka koziego nie przekraczał 30% masy produktu. Dodatkowo mleko wykorzystywane do produkcji oryginalnej fety może być pozyskiwane wyłącznie od lokalnych ras owiec i kóz, odżywiających się ściśle określoną roślinnością. Również tradycyjne metody produkcji oraz receptury muszą zostać zachowane i przestrzegane .\nProces suszenia sera feta zachodzi w solance i dojrzewa od 4 do 6 tygodni . Dodatkowo serwatka musi zostać odsączona bez użycia ciśnienia . Ser ten jest bardzo dobrym źródłem białka i wapnia. Zawiera również witaminy A, K, kwas foliowy, kwas pantotenowy (wit. B5), a także żelazo i magnez .\nPrzy wyborze odpowiedniego sera feta, nadrzędne znaczenie ma rodzaj mleka, z którego jest wytworzony. Ser feta wysokiej jakości, ma swój charakterystyczny, słony smak jednak z lekko pikantną nutą. Jednak słoność nie powinna być tak intensywna, jakby produkt został świeżo wyjęty z solanki. Jeżeli w zakupionym produkcie wyczujesz gorzki lub kwaśny posmak, to świadczy o złej jakości sera. Oryginalny grecki ser jest idealnie biały i kruchy. Dodatkowo bardzo dobrze się topi w wysokich temperaturach. .\nI jeszcze jedna, najważniejsza kwestia – “sery sałatkowe”, “sery sałatkowo-kanapkowe”, “sery greckie”, “sery typu greckiego” nie mają nic wspólnego z prawdziwą, grecką fetą . Są wytwarzane z mleka krowiego oraz często w składzie wymienione są substancje konserwujące czy regulatory kwasowości, na co Grecy nigdy sobie nie pozwalają.\nDwa przykłady prawdziwej fety znalazłam w Biedronce i Lidlu – zdjęcia podglądowe poniżej ????.\nNAZWA SKŁADNIKA ZAWARTOŚĆ W 100 G (BIEDRONKA) ZAWARTOŚĆ W 100 G (LIDL)\nKilokalorie 276,0 kcal 270,0 kcal\nBiałko 16,5 g 15,0 g\nTłuszcz 23,0 g 23,0 g\nCholesterol 89,0 mg 89,0 mg\nWęglowodany 0,7 g 0,7 g\nNa naszym blogu, pojawiły się już przepisy z wykorzystaniem fety, linki poniżej ????\nSałatka z pstrągiem, jajkiem i fetą\nGrillowana pierś z indyka na puree z brokułu


Fighting Fantasy. Czarnoksiężnik z Ognistej Góry - Steve Jackson, Ian Livingstone - Książka - Bonito\nKsięgarnia » Książki » Dla dzieci i młodzieży » Dla młodzieży » Fighting Fantasy. Czarnoksiężnik z Ognistej Góry\nKod paskowy (EAN): 9788366526020\nFighting Fantasy. Czarnoksiężnik z Ognistej Góry – opis wydawcy\nPo drodze będziesz musiał podjąć szereg decyzji, od których będzie zależał twój los. Wędruj przez labirynt korytarzy, walcz o życie i dokonuj właściwych wyborów.\nOpinie czytelników o „Fighting Fantasy. Czarnoksiężnik z Ognistej Góry”\nData: 16.10.2020 12:32\nSesja RPG w Twoim własnym domu\nDruga powieść z serii Fighting Fantasy, choć osadzona w zupełnie innym klimacie, jest równie ekscytująca. Tym razem wcielimy się w rolę łowcy przygód, łamanego na dzielnego rycerza, który w pobliskiej wiosce nasłuchuje się pogłosek o górze pełnej skarbów. Niestety góra posiada już lokatora w postaci mrocznego i okrutnego czarnoksiężnika oraz wielu innych dziwnych stworzeń. Młodość jednak ma swoje prawa, a my nie wiemy co to strach. Wizja siebie obsypanego złotem jest bardzo kusząca, wyruszamy więc w niebezpieczną podróż!\nZaprawiona w bój po "Domu pełnym zła" ochoczo chwyciłam za drugą paragrafówkę. Nie uwierzycie jakie było moje zdziwienie, gdy przy pierwszym podejściu udało mi się pokonać złego czarnoksiężnika! (Przypominam, że w przypadku domu naliczyłam 12 porażek!) Może dalej byłam biedna jak mysz kościelna, jednak był to dobry początek! Podobnie jak w przypadku pierwszej, celem jest dokładna, ale przede wszystkim rozważna, eksploracja góry, aby odnaleźć potrzebne artefakty do ukończenia zadania.\nKlimat Czarnoksiężnika znacznie się różni od domu. Nie jest to horror, ale cudowna, epicka podróż, pełna orków, krasnali, ziejących ogniem smoków czy skrzyń wypełnionych po brzegi skarbami! Czuć w niej pewną swobodę jak przy opowiadanej przy ognisku historii, jak również tajemnicę, magię i chęć do chwycenia za miecz i zmierzenia się z niebezpieczeństwami.\nKlienci, którzy kupili Fighting Fantasy. Czarnoksiężnik z Ognistej Góry, wybrali również:\nSteve Jackson, 19,49 zł\nShuky - Waltch - Nowy, 22,74 zł\nManuro, Gyom, Damien Gay, 22,74 zł\nCatherine Wilkins, 21,59 zł\nAdam Faber, 28,73 zł\nFighting Fantasy. Czarnoksiężnik z Ogn...


Salon Samochodowy (2) – nowości we Frankfurcie\nSalon Samochodowy (2) – nowości we Frankfurcie\nPrzód chińskiego Bytona M-Byte wygląda sympatycznie\nW drugiej części relacji z tegorocznego Salonu Samochodowego we Frankfurcie nad Menem przedstawiamy najciekawsze pojazdy studialne.\nPojazdy tego rodzaju mogą stanowić zapowiedź modelu planowanego do wdrożenia za jakiś czas, mogą to też być bardziej futurystyczne samochody, które prawdopodobnie nigdy nie pojawią się na ulicach, ale stanowią atrakcję dla zwiedzających (tzw. show cars) i jednocześnie wskazują na duże możliwości rozwojowe konkretnego producenta.\nPrezentowane są zarówno pomysły z obszaru stylistyki, jak i nowe rozwiązania techniczne, głównie te sprzyjające ochronie środowiska. Niemal wszystkie pojazdy przyszłościowe korzystają z energii elektrycznej. Wspólną cechą tego rodzaju samochodów jest także brak wielu istotnych informacji technicznych.\nJedną z atrakcji na stoisku BMW był model Concept 4, który na tle innych modeli...\nW przedniej części modelu BMW Concept 4 dominuje nowy wzór „nerek”\nRównie atrakcyjna jest tylna część nadwozia\nHiszpańska Cupra Tavascan bazuje na platformie MEB\nStudialny Hyundai 45 EV Concept powraca do dobrego starego stylu\nTylny pas nadwozia jest niemal identyczny z przednim\nW przyszłościowym modelu Mercedes Benz Vision EQS można liczyć gwiazdy z przodu...\n...z tyłu też ich nie brakuje\nW tym Audi AI:Trail Quattro nie znajdziemy tradycyjnych rozwiązań\nFuturystyczne wnętrze i dobra widoczność


Wydruk na płótnie girl in a red dress, emotion - odkryj oryginalne dekoracje do mieszkania\nObraz "girl in a red dress, emotion" to wspaniały pomysł na aranżację każdego wnętrza. Złożony z 1 części kolorowy obraz "girl in a red dress, emotion" z kolekcji Woman doskonale podkreśli charakter salonu czy sypialni, zwłaszcza jeśli pomieszczenie ma zbliżoną kolorystykę. Obraz "girl in a red dress, emotion" wykorzystuje wiele interesujących motywów dekoracyjnych, takich jak: [product_tags] - dlatego też cieszy się dużym powodzeniem wśród naszych klientów.\nIdealnym uzupełnieniem obrazu "girl in a red dress, emotion" będzie solidne drewniane krosno - w galerii bimago dostępne w trzech rozmiarach: standardowym (2cm grubości), galeryjnym (2,8 cm grubości) oraz maxx (4 cm grubości). Jakich akcesoriów potrzebuje Obraz "girl in a red dress, emotion" by zawisnąć w Twoim mieszkaniu? Polecamy przede wszystkim solidne gwoździe i haczyki w galerii bimago - tanie drobiazgi pomogą ci zawiesić obraz "girl in a red dress, emotion" na ścianie.


Białoruś jest państwem prawa Katarzyna Peszyńska-Drews – Blogi Liberté! | Katarzyna Peszyńska-Drews - Blogi Liberté!\nPrzedwczoraj, 25 marca, Białorusini obchodzili 97. rocznicę proklamowania Białoruskiej Republiki Ludowej, święto znane jako Dzień Wolności lub “Dzień Woli” (biał. “Дзень Волі”). W poprzednich latach próby przemarszu i manifestacji kończyły się zatrzymaniami i starciami z milicją. W tym roku było jednak inaczej. Dlaczego?\nŚwięto Niepodległości Białorusi jest od lat nieuznawane przez władze państwowe. W 1996 roku zostało zniesione na mocy referendum i zastąpione przez święto 3 lipca, datę upamiętniającą wyzwolenie Białorusi przez Armię Czerwoną spod okupacji niemieckiej. Białoruska opozycja od lat obchodzi jednak zakazany przez władze Dzień Niepodległości w dniu 25 marca, które zazwyczaj kończyły się zatrzymaniami manifestantów.\nPierwszy raz od kilkunastu lat, białoruska opozycja bez problemu dostała zgodę na zorganizowanie obchodów tego dnia. Po raz pierwszy również tzw. prewencyjne zatrzymania aktywistów nie zostały zastosowane przez władze. W manifestacji w Mińsku wzięło udział ponad 2000 osób. Nie obyło się bez upomnień i mandatów ze strony milicji domagającej się zwinięcia zakazanej symboliki – biało-czerwono-białych flag oraz herbów Pogoni, jednak przemarsz odbył się bez większych incydentów. Zmiana ta nie ma, wbrew pozorom, charakteru romantycznego, a jest wynikiem zimnej kalkulacji politycznej.\nWybory prezydenckie w 2010 roku zostały zapamiętane przez Zachód ze względu na brutalność, z jaką potraktowano opozycję, opozycyjnych kandydatów oraz obywateli zgromadzonych na Placu Październikowym w Mińsku. Kandydaci na prezydenta zostali zamknięci w więzieniach. Do tej pory w kolonii karnej przetrzymywany jest Mykoła Statkiewicz, najbardziej prominentny oponent Łukaszenki. Metody zastosowane przez białoruskie władze w grudniu 2010 skutecznie rozbiły opozycję, wzbudziły też strach obywateli. Od ostatnich pięciu lat, opozycja nie jest w stanie się zjednoczyć – jest bowiem rozbita i niezdolna do podjęcia efektywnego, jednolitego działania.\nEuromajdan, rosyjska agresja na Krym, wzrost imperializmu rosyjskiego zaowocowały zmianą retoryki Łukaszenkowskiej na mniej prorosyjską. Dyktator, w trosce o własny stołek, wytonował akcenty związku Białorusi z Rosją. Aktywna propaganda rosyjska zalewająca białoruską przestrzeń informacyjną, intensywne rosyjskie ćwiczenia wojskowe, pojawienie się sieci prorosyjskich organizacji pseudospołecznych, jak chociażby prokremlowskiego ruchu „Antymajdan”, który domagał się od mińskiego komitetu miejskiego cofnięcia zgody na przeprowadzenie przemarszu z okazji Dnia Wolności, sprawia, że Łukaszenka podejmuje wybór racjonalny. Wybór, który skutkuje odmówieniem ruchowi “Antymajdan” i argumentacją podkreślającą, że manifestacja z okazji “Dnia Wolności” odbywa się “według obowiązujących przepisów prawnych, a Białoruś jest państwem prawa”.\nZachowanie Łukaszenki jest logiczne, mimo, że odbiega znaczenie od znanego wszystkim dyskursu, który trwał przez prawie dwie dekady. Dynamika sytuacji wewnętrznej, w której pojawiają się wyraźne wpływy rosyjskie, sytuacji międzynarodowej oraz doświadczenie historyczne uzasadniają obawy Łukaszenki przed ekspansywną polityką Rosji. Krym został zajęty w obronie rosyjskojęzycznych, stąd nagły zwrot Aleksandra Ryhorowicza w stronę wyśmiewanego wcześniej języka białoruskiego i białoruskiej tożsamości.\nOpozycja w liczbie 2000 osób w centrum Mińska versus scenariusz niezaczerpnięty z Gwiezdnych Wojen, a z rozsądnej analizy geograficzno-poltyczno-historycznej, w której imperium atakuje, daje dość prosty wynik – lepiej pozwolić na działanie nieszkodliwej, rozbitej wewnętrznie opozycji i pozornie wspierać jej działania, które do tej pory były uznawane przezeń jako antyreżimowe (białoruskie symbole, język białoruski, manifestacje, et cetera), a skoncentrować energię na problemie, który generuje część społeczeństwa coraz chętniej skłaniająca się w stronę Rosji. Opozycja, która do tej pory była szykanowana i prześladowana przestała przeszkadzać w obliczu większego zagrożenia, które odczuwają nie tylko kraje bałtyckie, ale również najlepszy przyjaciel Rosji, ostatni dyktator Europy.\nTagi: BiałoruśDzień WoliInstytut SwobodyPolitykaPolityka MiędzynarodowaRosjaSvaboda Institute


FONDRIEST R30 M22 XL Czarny Rower - ceny i opinie w Media Expert\nRozmiar ramy [cal]22\nKarbonowy widelec jest super wytrzymały. Tłumi drgania i sprawia, że rower prowadzi się bardzo lekko.\nPrzerzutka przednia i tylna Shimano Tiagra zawiera rozwiązania techniczne z wyższych grup. Jest idealna dla kolarzy szosowych oraz amatorów dłuższych tras. Zapewnia bardzo precyzyjną i szybką zmianę biegów, co ma duże znaczenie w zmiennych warunkach na trasie. Jest niezawodna i funkcjonalna, sprawdzi się doskonale w każdej sytuacji.\nManetki marki Shimano Tiagra dedykowane są amatorom kolarstwa szosowego i fanom dłuższych tras. Zapewniają precyzję działania oraz szybkość, do tego są proste w użytkowaniu. Ich profil jest ergonomiczny i komfortowy. Zaletą jest łatwy dostęp do dźwigni oraz bezwysiłkowa zmiana przełożeń.\nHamulce Shimano Tiagra\nHamulce Shimano Tiagra to idealne rozwiązanie dla wszystkich kolarzy szosowych oraz pasjonatów dłuższych wypraw. Zapewnia precyzję i szybkość, jest prosty w użytkowaniu. Ale przede wszystkim nigdy Cię nie zawiedzie!\nTiagra BR-4700 zapewni Ci bezwysiłkową oraz bardzo precyzyjną zmianę biegów. Jest to 10-rzędowa grupa osprzętu oparta o ulepszone klamko-manetki w technologii STI. Jest kompatybilna z kasetami nawet o koronkach 34T. Sprawdzi się w każdych warunkach, zawsze będziesz panować nad rowerem.\nKorba Shimano Tiagra dedykowana jest amatorom kolarstwa szosowego oraz miłośnikom dłuższych tras. Działa bardzo precyzyjnie i szybko, jest również bardzo funkcjonalna oraz prosta w użytkowaniu. Mechanizm w standardzie Hollowtech II ma 4 - ramienną korbę oraz bardziej uniwersalną kombinację tarcz. Do tego profesjonalny sportowy design sprawia, że będziesz wyglądać na trasie bardzo zawodowo!\nKorba aluminiowa FC-4700 jest lżejsza i sztywniejsza od stalowej, dzięki czemu lepiej przenosi siłę pedałowania na koła.\nKaseta CS HG500-10 jest zoptymalizowana pod kątem 10 rzędowych grup Deore. Wykonana z odpornej stali i wyposażona w profilowane zębatki, które zwiększają płynność pracy napędu. Szybszą zmianę przełożeń zapewniają odpowiednio wyprofilowane elementy. Ma zębatki 12-13-14-15-17-19-21-23-25-28.\nSztyca rowerowa D-297 to wspornik siodełka, który łączy je z ramą roweru. Możesz regulować jej ustawienie i pochylenie, co ma bardzo duży wpływ na komfort jazdy. Niweluje wstrząsy i pozwala na dłuższą jazdę bez dużego zmęczenia. Co istotne, wykonana z aluminium wpływa na mniejszą wagę roweru. Ma to szczególne znaczenie dla profesjonalistów, dla których liczy się każdy gram. Jej wymiar to 6X350, jest w kolorze czarnym.\nKierownica ZERO RHM przeznaczona jest do jazdy wyczynowej, ma prostą budowę oraz profil. Jest aluminiowa, lekka, co ma wpływ na wagę całkowitą roweru, gdzie czasem liczy się każdy gram. Jej szerokość to 400/420/440mm.\nObręcze JHT 28" HLQC-04 Aluminiowe\nOpona marka Chen Sing\nOpona typ C-747 700X25\nPiasta przód marka Shimano Sora\nPiasta przód typ HB-RS300\nPiasta tył marka Shimano Sora\nPiasta tył typ FH-RS300\nWkład suportu Model/ Typ SM-BB\nHamulec przedni marka Shimano Tiagra\nHamulec przedni model BR-4700\nHamulec tylny marka Shimano Tiagra\nHamulec tylny model BR-4700\nKaseta typ CS-HG500-10, Zębatki 12-13-14-15-17-19-21-23-25-28\nKorba marka Shimano Tiagra\nKorba typ FC-4700; 50X34T\nManetki marka Shimano Tiagra\nManetki typ Klamkomanetki ST-4700\nPrzerzutka przednia model FD-4700\nPrzerzutka tylna model RD-4700\nWaga [kg] 9.47\nKolory dostępne w ofercie producenta Biały\nWspornik kierownicy typ ZERO Aluminiowy BOB 90/100/110/120mm\nStery Typ Zintegrowany Tapered 1"1/8 -1"1/4 cala\nKierownica typ ZERO RHM Aluminiowa BOB 400/420/440mm\nŁańcuch typ DX10 10S; 114 ogniw\nInstrukcja obsługi Rower FONDRIEST R30 M22 XL Czarny\nInstrukcja obsługi Rower FONDRIEST R30 M22 XL Czarny.pdf Pobierz


Jakim sposobem zostać piłkarzem? – DRUK24\nŁukasz Palczewski\t7 lipca 2020 0\nWielu młodzianów już w nadzwyczaj młodym wieku marzy o tym, żeby w przyszłości zostać piłkarzami. Ewidentnie nie zdają sobie sprawę z tego jeszcze, z czym taka kariera jest połączona. Z zapartym tchem oglądają jednak mecze i kibicują swojemu ulubionemu klubowi bądź też kupują stroje piłkarskie dla dzieci. Czasem, jeśli rodzice pozwolą, udaje im się też oglądać mecze. Jest to dla nich oryginalna przygoda. Równolegle udział w tym sportowym zdarzeniu wzmaga jeszcze chętkę na zostanie profesjonalnym piłkarzem. Wobec tego chłopcy już w wieku kilku lat zapisują się na zajęcia szkółek piłkarskich, jakie działają w ich okolicy. Tam uświadamiają sobie, iż tak ściśle mówiąc piłkarzem może zostać tylko jednostka, która ma należyte predyspozycje oraz nie boi się ciężkiej pracy i codziennych wykańczających treningów.\nWielu nastolatków rezygnuje w takim razie z marzeń o karierze piłkarskiej, uważając, iż codzienne kilkugodzinne treningi wytrzymałościowe, jakie zezwalają pozostać właściwie poprawnym piłkarzem są ponad ich siły. Inni jednakże z uporem realizują swoje marzenia, licząc na to, że wkrótce będą grać w jakimś kultowym klubie. W jaki sposób wiadomo wielu młodych chłopców fascynuje się piłką nożną. Ta dziedzina jest ukochaną grą, w którą grają dzieci w trakcie przerw szkolnych bądź na boisku. Rzecz jasna wiele osób ogranicza się wyłącznie do tego, aby oglądać mecze.\nW pewnych momentach wezmą także udział w imprezie sportowej odbywającej się w ich okolicy i mogą w owym czasie oglądać spotkania. Są niemniej jednak oraz tacy, dla jakich kopanie piłki jest tak wielką pasją, że postanawiają z tą dyscypliną związać całe swoje życie. Muszą niemniej jednak zdawać sobie sprawę z tego, że kariera piłkarska wymaga od zawodników wielu poświęceń. Przede wszystkim należy pamiętać, iż aby pozostać rzeczywiście porządnym piłkarzem, wypada koniecznie niemało trenować.\nNajprawidłowiej pod okiem doświadczonego trenera, który nie tylko porządnie ułoży program ćwiczeń, niemniej jednak zadba także o słuszną kondycję psychiczną zawodnika i da wskazówki, w jaki sposób piłkarz powinien komponować własną codzienną dietę. Do tego wypada pamiętać także o tym, że piłkarz powinien być przygotowany na konieczność zmiany miejsca zamieszkania, jeżeli naturalnie chce zrobić w zasadzie światową karierę.


Omino Bianco 100più - odplamiacz do tkanin - 500 ml - kosmetyki włoskie i chemia gospodarcza tylko na Saluti.pl.pl\n» Omino Bianco 100più - odplamiacz do tkanin - 500 ml\nOmino Bianco 100più - odplamiacz do tkanin - 500 ml\nMarka powstała w roku 1954 produkuje szeroki zakres preparatów do prania i pielęgnacji tkanin. Dzięki wysokiej jakości marka jest wybierana przez ponad 8 milionów mieszkańców półwyspu apenińskiego\nOmino Bianco 100 piu - odplamiacz do tkanin\n(poj. 500 ml)\nOmino Bianco 100 piu to skuteczny środek do wstępnej obróbki zabrudzonych tkanin. Skutecznie i bezpiecznie usuwa nawet najbardziej uporczywe plamy powstałe z kawy, wina, trawy, owoców, olejów czy masła.\nMożna stosować zarówno do ręcznego jak i maszynowego prania tkanin. Gwarantuje poszanowanie wszystkich rodzajów tkanin i kolorów, nawet tych ciemniejszych.\nSkuteczny również na wyschnięte plamy.\nMerito- spray ułatwiający prasowanie\nOmino Bianco Białe Piżmo - Płyn do prania (1,5 L - 30p.)\nPłyn do czyszczenia mankietów i kołnierzyków Chanteclair (500 ml)\nZestaw Biorepair Delikatne dziąsła - Pasta do zębów (3x75ml)


dziecięce kalesony termoaktywne Brubeck Thermo niebieskie - Hike.pl\nHike.pl > Bielizna termoaktywna > Ciepła bielizna > męskie getry/kalesony > dziecięce kalesony termoaktywne Brubeck Thermo niebieskie\ndziecięce kalesony termoaktywne Brubeck Thermo niebieskie\nBielizna Brubeck Thermo chroni zarówno przed wyziębieniem jak i przegrzaniem organizmu. Dzieciece kalesony termoaktywne wykonane są w technologii bezszwowej, z dwuwarstwowej, oddychającej dzianiny. Wewnętrzna warstwa polipropylenowa szybko odprowadza wilgoć na zewnątrz, dzięki czemu skóra pozostaje sucha, nawet podczas intensywnego wysiłku. Zewnętrzna warstwa poliamidowa odpowiada za termoizolację i utrzymanie optymalnej ciepłoty ciała, zapobiegając wyziębieniu organizmu. Idealne do sportów zimowych, ale też do halowych gdy zajęcia są w chłodnych warunkach.Kolor: niebieski.\n92 / 98, niebieski 104 / 110,niebieski 116 / 122, niebieski\nDziecięce, chłopięce kalesony termoaktywne Brubeck Thermo w kolorze niebieskim.\ndziecięce kalesony termoaktywne Brubeck Thermo niebieskie - Specyfikacja i gwarancja\nrodzaj: dziecięcy, mały chłopiec


Słowo Regionu - Wojciech Pokora nie żyje. Miał 83 lata\nPopularny aktor, Wojciech Pokora, który bawił miliony Polaków m.in. doskonałymi kreacjami w komediach Stanisława Barei, zmarł w niedzielę nad ranem. Artysta miał 83 lata. Informację o śmierci aktora przekazała Informacyjnej Agencji Radiowej Krystyna Janda. Wojciech Pokora urodził się 2 października 1934 roku w Warszawie. Był jednym z najwybitniejszych i najpopularniejszych polskich aktorów komediowych. Genialnie odegrał m.in. "Marysię" z filmu "Poszukiwany, poszukiwana", pamiętamy go również z innych komedii Stanisława Barei.\nPrevious Article Dziś Środa Popielcowa, rozpoczął się Wielki Post\nNext Article WCHODZI W ŻYCIE NOWELIZACJA KODEKSU WYBORCZEGO\nPermalink2 -1 Dest\nRE: Wojciech Pokora nie żyje. Miał 83 lata\nto był aktor przez wielkie c a nie współczesny celebryta przez małe c. ludzie wielcy trafiają się w przyrodzie niezależnie od ustroju politycznego. z filmami jest podobnie. mogę z przyjemnością obejrzeć czarno-biały film z lat 60-tych 70-tych 80-tych po raz setny . współcześnie zwykły marny filmik np ida aspiruje do oscara filmowego. jacyś miałcy ludzie szlifują parkiety cannes a wyrazisty wyjątkowo dobry aktor pokora w cannes nie był nawet jako turysta. nawet w tfuuuuuu sopocie w tfuuuuu alei gwiazd nie ma od odcisku swojej dłoni. odciski dłoni zostawili tam celebryci czyli ludzie znani z tego że są znani. na świecie znany jest polski bolek co to mówił że ceny należy obniżyć o 50% a nawet o 100%. bolek ma swoje lotnisko. pokora na świecie nie jest znany a powinien.\nW promocję Bolka zainwestowano ogromne środki finansowe i całą machinę sociotechniki z małego człowieczka z ograniczeniami intelektualnymi stworzono mam narodowego bochatera dokładnie jak pjaczynę Kwaśniewskiego vel Stoltzman obsadzono na fotelu prezydenta Polski aby dopilnował rozkradania naszego kraju przez jego pobratymców\n2018-02-04 16:08 Cytować Zgłoś administratorowi\n2018-02-04 15:42 Cytować Zgłoś administratorowi


5 Buław - Znaczenie kart Tarota | Tarot Online\nPoznaj znaczenie karty Tarota 5 Buław\nZnaczenie karty Tarota 5 Buław\nKarta 5 Buław przedstawia piątkę młodych osób, które trzymają w swoich rękach pałki. Służą im one do walki, którą toczą pomiędzy sobą młodzieńcy. Są oni jednocześnie bardzo zaangażowani w to, aby zwyciężyć w trakcie tej rywalizacji, jednak nie jest to walka na śmierć i życie, a raczej próba sprawdzenia swoich sił i możliwości przeciwko innymi. Scena walki rozgrywa się na górzystym terenie, a w tle widzimy spokojne, niebieskie niebo. 5 Buław to karta przede wszystkim wszelkiego rodzaju egzaminów oraz sprawdzianów i bardzo rzadko wskazuje na faktyczną bitwę. Może jednak w pewnych okolicznościach tak się stać, ponieważ sama w sobie 5 Buław jest kartą walki o swoje racje, a co tym idzie także zapowiedzą konfliktów. W przypadku 5 Buław możesz także walczyć w obronie grupy pewnych osób, czy też idei. Sama karta zapowiada pozytywne ukończenie sprawdzianu i jest znakomitym symbolem w Tarocie dla osób, które uprawiają sport lub podejmują inne fizyczne działania. 5 Buław zachęca do przemyślenia swojej strategi, a następnie doboru odpowiedniej sztuki walki do przeciwnika i okoliczności, które Cię otaczają. To walka o swoje cele, ale zgodnie z zasadami.\nZnaczenie karty 5 Buław w pozycji prostej\nKarta 5 Buław w pozycji prostej wskazuje na sytuacje, w których musisz wykazać się zaangażowaniem w walkę o swoje cele i racje. Zapowiada ona także moment egzaminu, który może dotyczyć każdej sfery życia i będzie wymagać Twojego odpowiedniego przygotowania oraz obrania strategii. Prosta 5 Buław to karta wielkiej aktywności i rywalizacji pomiędzy przedstawionymi na niej osobami. Wszystkiemu temu towarzyszą wielkie ambicje i niesamowita chęć parcia do przodu przez Ciebie lub inne osoby przedstawione na tej karcie. Karta 5 Buław w pozycji prostej zapowiada więc zaliczenie sprawdzianów oraz zwycięstwo w nadchodzących walkach. Działania towarzyszące Ci przy karcie 5 Buław w pozycji prostej będą bardzo śmiałe i zdecydowane, ale musisz jednocześnie uważać, aby nie sprowadzić na siebie niebezpieczeństwo zbyt pośpiesznymi decyzjami. 5 Buław w pozycji prostej znakomicie wróżby sprawom fizycznym, czy też seksualności, ale będzie także doskonałym znakiem na wszelkich polach gdzie konkurujesz z innymi, a więc także w biznesie, czy karierze zawodowej. Prosta 5 Buław symbolizuje także konflikty i problemy w komunikacji w grupie osób o różnych poglądach.\nZnaczenie karty Tarota 5 Buław w pozycji prostej na miłość, seks i relacje\nKarta 5 Buław w pozycji prostej nie będzie dobrym znakiem dla osób, które znajdują się obecnie w związku, ponieważ zapowiada ona pomiędzy Tobą a partnerem przede wszystkim kłótnie i konflikt . Sytuacje te nie będą same w sobie stanowiły zagrożenia dla waszej relacji jednak wniosą do waszego związku wiele nowych problemów, które trzeba będzie teraz rozwiązać. Karta może mówić także o tym, że musicie wspólnie stawić czoła przeciwnościom losu oraz osobom z zewnątrz, które próbują zdestabilizować waszą relację. Może to być jednak swego rodzaju sprawdzian dla waszego związku, który w przypadku prostej 5 Buław uda wam się zaliczyć. Z drugiej strony karta ta może wskazywać na momenty wybuchu temperamentu oraz seksualności, co może mieć w intymnych relacjach swoje pozytywne strony. Prosta 5 Buław w przypadku osób samotnych wskazuje na potrzebę zaangażowania się w swoje cele, szczególnie jeżeli o serce wybranej przez Ciebie osoby walczy ktoś jeszcze. Prosta 5 Buław może prowadzić w pewnych okolicznościach także do frustracji, a nawet wybuchu agresji, dlatego ważne jest aby odpowiednio kontrolować i kierunkować swoją energię. 5 Buław w pozycji prostej zachęca do zrozumienia drugiej osoby, a następnie znalezienia kompromisu we wspólnych pragnieniach.\nZnaczenie karty Tarota 5 Buław w pozycji odwróconej\nOdwrócona 5 Buław wskazuje na trudne sytuacje w Twoim życiu, w których możesz mierzyć się z konfliktami, a nawet agresją pochodzącą od osób o różnych od Ciebie poglądach. W przypadku, gdy Twoja sprawa dotyczy pewnego rodzaju rywalizacji to widząc odwróconą 5 Buław należy spodziewać się nieuczciwej, a nawet podstępnej walki w drodze do celu. Może także okazać się, że to Ty pragnąć realizować swoje dążenia spróbujesz wszystkich możliwych sposobów, co może w pewnych okolicznościach przynieść Ci również sukces. Odwrócona 5 Buław wskazuje także na wewnętrzne konflikty, które mogą pojawić się w Tobie, a także na okres, w którym trudno będzie Ci odpowiednio przygotować się do nadchodzących egzaminów. 5 Buław w pozycji odwróconej nie jest więc dobrym znakiem dla osób, które zamierzają w najbliższym czasie wziąć udział w pewnego rodzaju testach, szczególnie jeżeli dotyczące one aktywności fizycznej. Zbliżające się problemy, chociaż nie będą wielkie to mogą okazać się także trudne do pokonania. Karta 5 Buław w pozycji odwróconej może wskazywać także na ucieczkę zamiast podjęcia walki lub moment w którym wszyscy wrogowie zostali już pokonani.\nZnaczenie karty Tarota 5 Buław w pozycji odwróconej na miłość, seks i relacje\nW przypadku relacji miłosnych odwrócona 5 Buław wskazuje na okres wzmożonych konfliktów w związku, a także trudność w rozwiązaniu obecnych przeszkód. Bardzo ważne jest więc to, w jaki sposób do nich podejdziecie, aby uniknąć eskalacji problemów. Karta 5 Buław w pozycji odwróconej zachęca przede wszystkim do przemyślenia strategii swoich działań znajdując przy tym kompromis i równowagę. Odwrócona 5 Buław bardzo często nawiązuje do problemów w komunikacji, dlatego tak ważna jest przy niej rozmowa, która może zdziałać więc niż czyny. Odwrócona 5 Buław będzie symbolizować również toksyczną relację w której bardzo łatwo dochodzi do kłótni, a wy chętnie stosujecie wobec siebie słowną agresję. Karta może czasami wskazywać także na fizyczną agresję i przemoc względem pewnej osoby. Może więc okazać się, że aby pokonać problemy i poczucie strachu będziesz potrzebować pomocy osób z zewnątrz. Z drugiej strony odwrócona 5 Buław może mówić o tym, że udało się wam już znaleźć wspólny grunt i rozwiązać problemy dzięki czemu możecie cieszyć się obecnie okresem spokoju i harmonii. W przypadku samotnych osób odwrócona 5 Buław może mówić o braku pewności siebie spowodowanym przez poprzednie porażki i nieudane randki. Podejmij ryzyko i odrzuć strach przed porażką.\nPozostałe informacje o karcie Tarota 5 Buław\nInne nazwy karty Tarota 5 Buław:\n5 Kijów, 5 Pałek, Piątka Buław, Piątka Kijów, Piątka Pałek, Zmaganie, Spór\nNazwa karty Tarota 5 Buław w innych językach:\nFive of Wands, Fünf der Stäbe\nGrupa karty Tarota 5 Buław:\nSłowa kluczowe karty Tarota 5 Buław:\nZmysły, wolność wyboru, sposób rozwiązywania sprawy\nSłowa kluczowe karty Tarota 5 Buław w pozycji prostej:\nZaangażowanie w realizację swoich celów, gotowość do walki i obrony własnych poglądów i przekonań, konkurencja, podjęcie ryzyka i walki fair play, egzamin\nSłowa kluczowe karty Tarota 5 Buław w pozycji odwróconej:\nNieuczciwa i podstępna walka o swoje cele, dążenie do celu wszelkimi sposobami, brutalność, przemoc, zerwanie umowy\nKolory karty Tarota 5 Buław:\nZnaki zodiaku karty Tarota 5 Buław:\nPlanety karty Tarota 5 Buław:\nŻywioły karty Tarota 5 Buław:


ĹťENADA. - forum antyfanow daewoo\nWysłany: Pią 15:54, 04 Kwi 2014 Temat postu: ĹťENADA.\nsnu itp. Ĺťadnych skutkĂłw ubocznych no moĹźe z wyjÄ\nBĹagam doradĹşcie coĹ . [link widoczny dla zalogowanych] * Wzmacnianie Naturalnych Paznokci Ĺťelem - 40zĹ\nPo klopocie Papierki do sprawdzania ketozy dostaĹam w aptece bez problemu. Oby mi siÄ udaĹo Szybka decyzja i krĂłtka wizyta w aptece. Ja siÄ zajmujÄ sportami ekstremalnymi, to moja praca i hobby. [link widoczny dla zalogowanych]\npaula ignasik - od dziĹ Sprzedano chyba z 200 biletĂłw promocyjnych . qwertygirl ale tylko nie liczne mogÄ\nnas ugryĹşÄ Moim zdaniem dyskusja na ten temat jest bezsensowna, wolny kraj-wolny wybĂłr. 11.00 serek wiejski Witam robiĹam usta juĹź dwa razy drugi raz juĹź ponad rok temu Teosylem Kiss -jest to super kwas nie miaĹam grudek i do dziĹ jeszcze mam efekt ale idÄ znĂłw 15 lutego trzeci raz.\nDla pracujacych zaczyna sie dzien w momencie, gdy dla mnie jest juz jego koniec... [link widoczny dla zalogowanych] Trafilam na ostry dyzur dostalam krople :\nGrodzka UCIEKAJCIE Z DALEKA!!!!! Dzisiaj mam zajÄcia na uczelni caĹy dzieĹ. To byĹ jeden jedyny raz kiedy zabiĹam pajÄ\nka, bo zawsze ktoĹ robi to za mnie. U mnie dziĹ zamiast obiadu saĹatka z kurczakiem, ryĹźem, kukurydzÄ\ni ananasem. Ponczoszanka SUPER gratulacje , wiem , Ĺźe nie jest Ci Ĺatwo [link widoczny dla zalogowanych]\nNoo niestety tak juĹź jest, a my nie mamy na to wpĹywu. Monika Brodka pytanie bylo nie do mnie - ale nie interesuje sie specjalnie zagwozdkami innych ludzi no chyba ze przychodza z tymi problemami wprost do mnie, od 5 listopada wykupiĹam karnet na basen i zaczÄĹam ostre przygotowania do tego, by po okresie ĹwiÄ\ntecznym nie przytyÄ jak zawsze.. PS zebyscie zaraz nie najechaly na mnie , ale i tak pewnie to bedzie. Do tego licznik coĹ szwankuje, po pĂłl godzinie siÄ wyĹacza albo zatrzymuje siÄ na jednej wartoĹci, po prostu siÄ zawiesza. Wystarczy tam pojechac, przywiezc je i sprzedac tu w Kuwejcie - przekonywala.\nPogoda piÄkna, ciepeĹko nareszcie! [link widoczny dla zalogowanych] :>\nkojarzy mi sie z prostytutka podoba mi siÄ AgaAneczka (albo ktokolwiek inny) mozesz cos powiedziec wiecej na temat salonu a dokladnie fryzjerow (kogo unikac a do kogo biec?) Jestem umowiona do jakiejs babeczki niestety nie zapamietalam imienia. ZapĹacisz ok 1000zĹ ByĹa rewelacyjna. [link widoczny dla zalogowanych]\n* 'niech pani nas przekona, Ĺźe biaĹy kolor jest najlepszy' ZakĹadaÄ je czy mozna na goĹÄ\nnoge? ZaczÄĹam 10 lutego,schudĹam 6-7 kg,cwicze do tego 1 h dziennie dziewczyny zamiast odkurzacza zastosujcie elektryczna banke chinska. RozĹoĹźyĹ kanapÄ poĹoĹźyĹ poĹciel i nagle sĹyszÄ NIUNIA PRZYNIEĹ KLAPKA pytam go co siÄ dziejÄ on na to przynieĹ klapka i nie patrz tu. przyniosĹam mu ten kapec i spojrzaĹam.... - wtedy, gdy zaczÄ\nĹem normalnie jeĹÄ - zniknÄĹy wĂłwczas napady obĹźarstwa, gĹĂłd, itd. Bede miec kolczyk i czytaĹam ze to boli wy tak pisaliĹcie ale to nie prawda a przy przekuwaniu nie boli moja kolezanka tak mĂłwiĹa to prawda ze ropieje nie boje sie bĂłlu dzieki za rade\nKupiĹam na wiosne sztruksowy pĹaszcz... [link widoczny dla zalogowanych] Dziewczyny dziekuje bardzo za odpisanie na moje pytania.\nTakĹźe ja z moich doĹwiadczeĹ nie polecam!!!!!!!!!! Darek ! Czekam na diagnozÄ. Posluchajcie piosenki WIELKIE KOĹO wspanialej ElĹźbiety Mielczarek i w ogole jej piosenek wspaniale!!!! Warto uprawiac joge. [link widoczny dla zalogowanych]\nTrzymam kciuki za udany nalot Potrawa ta (o ile nie jest przygotowna na tĹustym miÄsnym wywarze ani zaprawina ĹmietanÄ\n) stanowi danie niskokaloryczne i bogate w wiele witamin, biopierwiastkĂłw oraz bĹonnik. Zaraz pogrzebiÄ w dokumentacji. itp. to chyba tyle. Dlatego moja np.moja kuzynka, ktora jest w takim wieku o jaki pytasz ( bo mi jeszcze daleko do 40) wyglada o 15-17 lat mlodziej i lepiej i zupelnie inaczej niz Calista F, ktora ktos podal jak mlody typ! Na szczÄĹcie pracÄ dostaĹem w salonie marki na jakiej uczyĹem siÄ na kursie (MATRIX) - osobiĹcie polecam kurs u nich - duĹźoooooo wiedzy.


Walmart przetestuje elektryczne ciężarówki Tesli - Technologie i wyposażenie\nAutor: dlahandlu.pl 20 listopada 2017 15:02\nNajwiększy detalista w USA ma być jedną z pierwszych firm, które przetestują ciężarówkę Tesli z silnikiem elektrycznym, Tesla Semi. Walmart zamówił pięć takich aut - donosi CNBC.\nElegancka ciężarówka, która może przejechać 500 kilometrów na jednym ładowaniu, ma nisko położony środek ciężkości, co utrudnia wywrócenie się wozu. Każda ciężarówka ma wbudowany system łączności, zintegrowany bezpośrednio z systemem zarządzania flotą, umożliwiający kierowanie i zdalne monitorowanie pojazdu.\n- Mamy długą historię testowania nowych technologii - w tym ciężarówek z napędem alternatywnym - i cieszymy się, że jesteśmy jednymi z pierwszych, którzy przetestują ciżarówki Tesli - podał Walmart w oświadczeniu dla CNBC.\nWalmart RSS samochody elektryczne RSS Tesla RSS ciężarówki RSS dostawa RSS logistyka RSS


Kwiaty jednoroczne. Wiosenny siew. | OgrodnikLeszek.pl\nKwiaty jednoroczne. Wiosenny siew.\nKominki ogrodowe meksykańskie – praktyczna ozdoba.\nRzecznik Praw Obywatelskich odpisał brzeskim działkowcom.\nOpublikowane przez Ewa o 06/04/2018\nTego roku, za sprawą spóźnionej wiosny, dopiero teraz wysiałem kwiaty jednoroczne. Te bezpośrednio do gruntu i te do rozsadnika. Zawsze polecam rozpoczynającym swoją przygodę z ogrodem przydomowym lub ogródkiem działkowym zacząć właśnie od kwiatów jednorocznych. Tym sposobem, nie mając zbytniego doświadczenia, osiągniesz najlepszy efekt w krótkim czasie. Pierwszą wskazówką przy wyborze kwiatów powinno być to, żeby Ci się one podobały i żeby były łatwe w uprawie. Z resztą na pewno sobie poradzisz!\n* rośliny jednoroczne;\n* rośliny dwuletnie;\n* krzewy ozdobne.\nRośliny jednoroczne, czyli te które wysiejemy wiosną a one zdążą do zimy wykiełkować, urosnąć, zakwitnąć i wydać nasiona. To rośliny jednego sezonu wegetacyjnego i kolejnego roku znowu trzeba będzie je siać. Jest wiele odmian roślin jednorocznych, które doskonale pasują do naszego krajobrazu i pewnie znane Ci są one z babcinych ogrodów. Zacznij od tych bardziej znanych. Wszystkie one rozmnażają się z nasion ale są wśród nich wysiewane wprost do gruntu i uprawiane z rozsady.\n– fasolę wielokwiatową;\n– groszek pachnący;\n– łubin (odmianę jednoroczną);\nZ uprawianych z rozsady, a możesz ją sam wyhodować lub kupić w sklepie ogrodniczym, polecam na początek:\n– lwie paszcze;\nW mojej propozycji są rośliny różnej wysokości, od wysokich piennych (fasola i groszek) aż do niskiej szałwii i nasturcji. Są wśród nich intensywnie pachnące (groszek pachnący, maciejka, lwie paszcze) i o pięknych kolorowych kwiatach (łubin, astry, cynie) ale też te, którymi można obsadzić obrzeża (szałwia, nasturcja).\nKwiaty jednoroczne – uprawa\nUprawa roślin jednorocznych wysiewanych wprost do gruntu jest tania, bo nasiona nie są drogie i są ogólnie dostępne. Z czasem, przy odrobinie chęci, możesz samemu zbierać jesienią nasiona ze swoich przekwitłych kwiatów a będzie jeszcze taniej. Nasiona wysiewa się zazwyczaj w marcu i kwietniu. Można przygotować na te rośliny osobne stanowiska ale najlepiej będą wyglądały wśród innych kwiatów na kwietniku. Można też nimi obsadzać każdą wolną przestrzeń niezagospodarowanego ogrodu. Można obsadzać tymi kwiatami obrzeża rabat kwiatowych, trawników i warzywników. Nie mają one wygórowanych wymagań, ważne jest by były to raczej stanowiska słoneczne z żyznym, przepuszczalnym podłożem, wzbogaconym przed siewem kompostem. Po wschodach trzeba często plewić wokół nich chwasty, bo potrafią one zagłuszyć młode rośliny. Wymagają systematycznego , niektóre nawet obfitego podlewania.\nKwiaty jednoroczne: fasola wielokwiatowa\nTo wspaniała roślina do wspinania się po altanach, płotach, pergolach i wszelkich słupach. Potrafi wyrosnąć nawet do 4 m. Rośnie bardzo szybko, ma ładne, duże liście i pięknie kwitnie.\nZwykle ma kwiaty czerwone, ceglaste, rzadziej białe. Trzeba wysiać ją nieco później, po Zimnej Zośce, bo po wschodach roślina jest wrażliwa na przymrozki. Nasiona umieszczamy w grupach po 2-3 wokół podpór. Fasola jest odporna na choroby ale może być zniszczona przez ślimaki. By ją przed nimi uchronić należy wyłożyć wokół nich granulat przeciwko tym żarłocznym mięczakom. Strąki jesienią przypominają wyglądem strączki tycznej fasoli i można zebrać z nich nasiona do następnego siewu. W tym roku zamierzam przy swojej altanie wysiać kuzyna fasoli ozdobnej – FASOLNIK EGIPSKI, który, jak wynika z ulotki, osiąga wysokość 2,5 m, ma pachnące purpurowe, fioletowe i białe kwiaty. Ciekawe jest jeszcze to, że owoce fasolnika są jadalne.\nKwiaty jednoroczne: groszek pachnący\nGroszek pachnący może spełniać taką samą rolę co fasola wielokwiatowa. Też lubi wspinać się po podporach, można mu w tym pomóc sznurkiem, do którego chętnie uczepi się za pomocą swoich pędów. Wymaga żyznej, pulchnej i średnio wilgotnej gleby na słonecznej wystawie. Na glebie ciężkiej i nieprzepuszczalnej rośnie źle i choruje. Groszek nie znosi przesuszenia, dlatego trzeba go systematycznie podlewać. Groszek ma piękne kolorowe kwiaty i miły intensywny zapach. Kwitnie od czerwca do września.\nKwiaty jednoroczne: maciejka\nMaciejka nie zachwyca wyglądem ale ma niesamowity, intensywny zapach. Pachnie, wytwarzając w ciepłe wieczory tajemniczą aurę. Skoro nie jest zbyt okazałą rośliną, posiej maciejkę na uboczu ogrodu, przy oknach, tarasach, altanach i ławeczkach. Nie ma szczególnych wymagań, rośnie na glebach mało żyznych i lekkich. Nie wymaga też słonecznej wystawy. Posiej ją na początku kwietnia i powtórz siewy w odstępach co 10 dni, pozwoli to na zachowanie jej zapachu w ogrodzie przez całe lato. Po wschodach przerwij ją, będzie lepiej rosła.\nKwiaty jednoroczne: łubin\nŁubin jest bardzo łatwy w uprawie i ma piękne fioletowe, różowe, białe i czerwonawe gęste kwiatostany. Nie ma wielkich wymagań, dobrze rośnie nawet na piaszczystych i nieżyznych glebach. Wymaga słonecznego stanowiska. Wysiej go na początku maja. Osiąga do 70 cm wysokości. Jest wielką ozdobą ogrodu, nadaje się też na kwiaty cięte do wazonu. Kwitnie od lipca do września.\nKwiaty jednoroczne: nasturcja\nSą dwie odmiany nasturcji, pnąca i karłowa. Polecam odmianę karłową. Rośnie do wysokości ok. 30 cm i może być świetnym uzupełnieniem wyższych rośli. Dobrze będzie wyglądała na obrzeżach rabat kwiatowych. Jest łatwa w uprawie. Dobrze rośnie na glebach lekkich, średnio żyznych i niezbyt wilgotnych. Wysiej ją po Zimnych Ogrodnikach. Ma ciekawe, najczęściej pomarańczowe kwiaty. Zaletą tej rośliny są jej duże bardzo ozdobne liście.\nPodłoże do wysiewu kwiatów na rozsadę\nPolecam podłoże do amatorskiej uprawy, przeznaczone do roślin ozdobnych i warzyw. Do takiego podłoża wysiej swoje kwiaty. Nie mieszaj tego podłoża z glebą pobraną z ogrodu, bo kiełkującym roślinom zapewnij odpowiednie warunki. Ważna jest temperatura, duża ilość światła i wilgotność stosownie do ich wymagań. Do Zimnej Zośki trzeba je uprawić pod osłonami – w rozsadniku, szklarni lub namiocie foliowym. Najlepiej w pojemnikach. Używane pojemniki trzeba wyczyścić i zdezynfekować przed umieszczeniem w nich podłoża. Podłoże po wyjęciu z worka trzeba rozluźnić, zasypać nim pojemnik do wysokości ok 1 cm poniżej krawędzi. Zwilżyć podłoże i równomiernie wysiać nasiona.\nNależy przykryć nasiona cieką warstwą podłoża i lekko ugnieść. Opisać pojemnik, umieścić pod osłoną, systematycznie podlewać i wietrzyć aż do wyrośnięcia roślin. Przerwać w razie potrzeby a po minięciu zagrożenia przymrozkami wysadzić na kwietnik. trzeba je podlewać, pielić i wzruszać wokół nich glebę. Potem pozostaje cieszyć się ich kwiatami.\n20/04/2018 o 11:52 am\nI musi się zmieniać, by stale było w nim ciekawie 🙂\nKalendarz biodynamiczny styczeń 2020 30/12/2019


Zamek w Golubiu - Grupa Biwakowa\n30 marca, 2020 No comments Kujawsko-pomorskie\nPierwotnie w miejscu tym stał drewniany gród. Ceglaną warownię na wzgórzu w Golubiu-Dobrzyniu zaczęli wznosić Krzyżacy w latach 1304-1306. Miała to być siedziba komtura i twierdza strzegąca granicy pomiędzy państwem krzyżackim a Polską. Dodatkowo zamek miał zabezpieczać przeprawę rzeczną na Drwęcy. W 1410 roku zamek został zajęty przez rycerstwo polskie, ale 12 lat później został odbity przez Krzyżaków. Potem nastała wojna trzydziestoletnia, aż w końcu na mocy II pokoju toruńskiego z 1466 roku zamek włączono do Królestwa Polskiego. Gruntowną przebudowę przeszedł w latach 1616–1623, kiedy to stał się siedzibą królewny Anny Wazówny. Potem ponownie ucierpiał w czasie wojen szwedzkich i napoleońskich. Po II wojnie światowej zamek odrestaurowano, a w 1977 roku na zamku odbyła się jedna z pierwszych w Polsce rekonstrukcji turnieju rycerskiego. Turniej z tak długą tradycją odbywają się tu do dziś. Zamek udostępniony jest do zwiedzania, które odbywa się z miejscowym przewodnikiem. Na terenie zamku działa restauracja, można tu też zanocować w komnatach zamkowych. Przed wejściem do zamku stoi Kmicicowa Kolubryna, jest to kopia armaty z XVII wieku, która jest rekwizytem z filmu "Potop".\nPrevious Post:Cerkiew -Ostrów Północny\nNext Post:Cerkiew greckokatolicka w Siankach


EVELINE Extra Soft 15% Urea 100ml - zmiękczający krem do stóp na pękające pięty drogerix.pl\n» EVELINE Extra Soft 15% Urea 100ml - zmiękczający krem do stóp na pękające pięty\nInowacyjna formuła kremu bogata w wyselekcjonowane składniki aktywne w ciągu 7 dni likwiduje wysuszoną i popękaną skórę, bolesne zrogowacenia oraz uszkodzenia powstające na stopach i piętach.\n15% UREA (mocznik) perfekcyjnie nawilża, zmiękcza i przyspiesza złuszczanie zrogowaciałego naskórka, pozostawiając skórę gładką i miękką w dotyku.\nOlej z kiełków pszenicy nawilża, uelastycznia i łagodzi podrażnienia. Nadaje skórze gładkość i miękkość. Kompleks witamin (A, E, F) pobudza proces odnowy i regeneracji skóry.\nWyciąg z rumianku łagodzi podrażnienia, zmiękcza i odświeża. Kamfora usprawnia mikrocyrkulację krwi, mentol zapewnia błyskawiczne uczucie lekkości, odświeżenia i odprężenia.


100 lat temu - Trzymilionowa kradzież w Puławach.\nOnegdaj w nocy na stacyj kolei w ['ubawach w pociągu Nr. 26 skradziono pewnej pasażerce pudełko w formio walizki koloru żółtego, w którym znajdowała się znaczna ilość biżuteryi, jako to: kolie, złoty łańcuch, pierścionki 1 t. p. Wartość skradzionych przedmiotów wonosi około 3 milionów marek.\nOkradzioną osobą jest podobno księżna Radziwiłłowa.


Na celowniku: Piotr Szulkin – Kinomisja\nNa celowniku: Piotr Szulkin\n03/11/2018 Kinomisja Pulp Crew Inne teksty, Na celowniku, Wyliczanka 0\nPiotr Szulkin zmarł 3 sierpnia 2018 roku w wieku 68 lat. Choć jego filmografia jest skromna – liczy ledwie sześć obrazów pełnometrażowych – jej bogactwa oraz charakternego stylu mogłoby mu pozazdrościć wielu reżyserów. Był twórcą osobnym. Prezentował kino jednocześnie Kafkowskie i Orwellowskie w duchu; buntownicze i ponure, ale też często atrakcyjne, głównie formalnie, a w przypadku jego najlepszych dokonań, za które zwykło się uznawać jego tetralogię sci-fi, również fabularnie. Sam, jako artysta teoretycznie niezainteresowany filmem gatunkowym, a celujący w symbolikę i krytykę społeczno-polityczną, oburzał się, gdy słyszał, że jego twórczość szufladkowano jako „fantastykę naukową”. Lecz kino żyje własnym życiem. A to przedstawiające rzeczywistość postapokaliptyczną, inwazję kosmitów czy podróż na odległą planetę – co oglądamy przecież w jego dokonaniach z lat 1979-1985 – za inną szufladkę mogłoby się obrazić. Zwłaszcza, jeśli weźmiemy pod uwagę to, że, po pierwsze, polskie produkcje sci-fi to po dziś dzień nie lada rarytas, a po drugie – te Szulkinowskie prezentują naprawdę wysoki poziom. Tworzone w peerelowskich warunkach za stosunkowo niewielkie pieniądze, ale świetnie nakręcone, uwypuklające potęgę wyobraźni autora i nieustannie przemycające celną krytykę rzeczywistości. Okrutnym jest więc paradoks, że wraz z obaleniem rodzimego komunizmu, który ten wizjoner i nonkonformista tak często w swojej twórczości piętnował, rozpoczęła się dlań ciężka walka o finalizowanie autorskich projektów. Z czasem, zawiedziony nowymi realiami (upadek studiów filmowych, zmniejszenie państwowych dofinansowań, agresywna ekspansja Hollywood), wolał wybrać się na przedwczesną reżyserską emeryturę. Rezultatem tego dziś, niestety, jego twórczość pokrywa pewna warstwa kurzu. Niniejszym, w gronie sześciu osób, w tym dwójki gości – Kuby Haczka (The Blog That Screamed) oraz Adama Horowskiego (Leksykon Filmów Postapokaliptycznych), gorąco zachęcamy do zapoznania się z nią lub po prostu jej odświeżenia. Jest to wszakże kino jedyne w swoim rodzaju.\n1976 – Oczy uroczne – Marcin Zembrzuski\nW latach 60. i 70. droga chyba każdego polskiego reżysera do realizacji kinowego debiutu wyglądała tak samo. Po nakręceniu szeregu krótkometrażówek, najpierw oczywiście studenckich, musiał udowodnić swoją wartość poprzez stworzenie filmu średniometrażowego, który wyemitowany zostałby w telewizji (o ile telewizyjna komisja by do jego emisji dopuściła). Kartą przetargową Szulkina okazały się 41-minutowe Oczy uroczne – z jednej strony pomost między jego wczesną, głównie eksperymentalną, twórczością a tą już kinową, zaś z drugiej tytuł unikatowy do samego końca jego kariery. Za jego swoistą zapowiedź można już uznać krótkometrażowe Dziewcę z ciortem (1975) – zawieszoną między filmową awangardą a teatrem adaptację ludowej ballady A w niedzielę z porania, opowiadającej o rozwiązłej dziewczynie, która po zamordowaniu swoich nieślubnych dzieci zostaje porwana przez diabła do piekła. W Oczach urocznych Szulkin ponownie sięgnął po rodzimy folklor, tym razem, jak informuje czołówka filmu, „podanie chłopskie, w którym przetrwały ślady pogańskich wierzeń ludowych”, prezentując też zbliżoną, eksperymentalną formę. Narracja, choć również oparta o pozakadrowy śpiew wyjaśniający opowieść, jest już jednak bardziej przystępna (bardziej kinowa), a sam film skategoryzować można jako coś między folk-horrorem a baśnią. Fabuła prezentuje tajemniczego jegomościa, który mieszka samotnie (sic!) w zamku i posiada moc (lub może raczej przypadłość) zabijania wzrokiem. Pewnej nocy zakochuje się on w pięknej niewieście, która zgubiwszy się w okolicy ze swoim ojcem trafia tam, aby, jak się szybko okaże, zostać jego żoną. Wkrótce jednak pojawiają się pewne komplikacje, związane z oczami antybohatera, a wraz z nimi nieuchronny dramat. Rewelacyjnie nakręcone telewizyjne dzieło Szulkina już od pierwszych minut hipnotyzuje. Jego mroczna i fatalistyczna tonacja oraz konsekwentnie zagęszczana atmosfera powoli zapowiadają kolejne dokonania reżysera, przy okazji wskazując na to, że także w kinie grozy sprawdziłby się znakomicie. Trochę więc szkoda, że nigdy później nie zwrócił się już w stronę horroru – gdzieś w alternatywnej rzeczywistości jest wraz z Wojciechem Jerzym Hasem oraz Romanem Polańskim, Walerianem Borowczykiem i Andrzejem Żuławskim (którzy nigdy nie wyjechali z PRL-u) jednym z mistrzów tego gatunku – tyle że przecież wtedy najpewniej nigdy nie zrealizowałby swoich filmów sci-fi. A te są jeszcze lepsze.\n1979 – Golem – Adam Horowski\nChoć to Wojnę światów: Następne stulecie uważa się za najbardziej proroczy film Szulkina (wspaniale się ją ogląda przez pryzmat tego, co się dziś dzieje w rządowych mediach), z kolei O-bi, o-ba: Koniec cywilizacji uchodzi za dzieło najwspanialsze wizualnie, to jednak Golem – pełnometrażowy debiut – ma zdecydowanie najciekawszy i najbardziej precyzyjny scenariusz, napisany przez reżysera wespół z krytykiem filmowym Tadeuszem Sobolewskim. Punktem wyjścia stała się tutaj żydowska legenda o golemie – glinianej istocie do złudzenia przypominającej człowieka, bezwolnej, pozbawionej własnego „ja”, bezrefleksyjnej „pustej skorupie”, jak mawiał jeden z bohaterów filmu. Taki jest właśnie grany przez znakomitego, nieżyjącego już Marka Walczewskiego (kojarzonego dziś niestety głównie z rolą funkcjonariusza Stępnia z 13 posterunku [1997-1998]) Pernat – stworzona w laboratorium kopia człowieka, fizycznie doskonalsza, ale pozbawiona pamięci oraz jakichkolwiek korzeni. Na dodatek poddawana nieustannym naciskom ze strony władzy i społeczeństwa, które dla Szulkina zawsze były wrogie jednostce, chciały odebrać jej prywatność i indywidualność, roztopić ją w zbiorowości. Wyraźnie się tu autor Golema rozprawiał z sowiecką rzeczywistością oraz ideą homo sovieticusa – pozbawionego woli nowego człowieka, którego w realu chcieli stworzyć w niewyobrażalnie okrutnym eksperymencie społecznym marksistowscy ideologowie. W tym kontekście nadto wyraźnie widać, że sztafaż science fiction był dla Szulkina jedynie pretekstem do opowiedzenia o teraźniejszości i otaczającym go świecie, a także o sprawach uniwersalnych. Sam Pernat natomiast był podobno trochę jak reżyser – zagubiony w nieprzyjaznym środowisku, wrażliwy, skrywający w sobie ogromne pokłady humanizmu.\n1981 – Wojna światów: Następne stulecie – Antoni Urbanowicz\n„Telewizja kłamie” – sentencja może i banalna i wyświechtana, ale jakże niestety prawdziwa po dzień dzisiejszy. To także myśl wiodąca Wojny Światów, filmu od banału dalekiego. Podobnie jak w amerykańskich klasykach sci-fi lat 50-tych, atakujący Ziemię Marsjanie są tutaj symbolem komunistycznych najeźdźców. Z tą różnicą, że schemat ten przefiltrowany jest przez naszą ponurą narodową historię, a nie strachy typowego Boba z „jankeskich” przedmieść. W tym filmie Marsjanie już zdołali bezpiecznie wylądować, zagnieździć się i przy pomocy ziemskich oportunistów wywrzeć bezpośredni wpływ na rządy oraz media. Wpływ ten odczuje na własnej skórze popularny prezenter telewizyjny, Iron Idem (Roman Wilhelmi). Jego niepokorna postawa zostaje szybko skorygowana przez oficjeli Komitetu Przyjaźni Ziemsko-Marsjańskiej. Po tym jak policja polityczna dokonuje aresztowania jego żony Gae (Krystyna Janda), Idem zostaje zmuszony, żeby tańczyć tak, jak mu zagrają. Sam tytuł filmu to oczywiste nawiązanie do Wojny Światów H.G Wellsa, a choć czołówka oznajmia, że produkcja ta jest dedykowana George’owi Orwellowi, to jednak równie mocno możemy tutaj odczuć paranoidalno-absurdalny nastrój twórczości samego Franza Kafki. Atmosfera dystopii z pogranicza snu i jawy oraz surowy charakter scenografii budzi wyraźne skojarzenia z nakręconym 5 lat później Gilliamowskim Brazil. Wygląd Marsjan, czyli błękitne karzełki odziane w ortalionowe kurtki, gdzie indziej mógłby uchodzić za tandetną zagrywką, wymuszoną niskim budżetem, lecz tutaj te rozwiązanie niezwykle pasuje do groteskowego świata filmu. Tak dziwacznie kreatywnych patentów jest tutaj zresztą znacznie więcej. Szulkinowska wizja przyszłości cholernie niepokoi. Między innymi dlatego, że wiemy, iż jest tak naprawdę jedynie nieznacznie zmodyfikowaną wersją prawdziwie dystopijnej rzeczywistości, w której niegdyś przyszło żyć naszym rodakom. Zadziwiające jest, że tak prowokacyjna i odważna w swojej wymowie produkcja przeszła przez ówczesną cenzurę. Lata lecą, partie rządzące się zmieniają, ale filmowa refleksja o mediach reżyserujących nasze życie jest wciąż tak samo potężna, jak w dniu premiery. Mało to obecnie mamy takich Ironów Idemów, którzy siedząc w perukach, ze sztucznym uśmieszkiem, przekazują widzom „niezależną” i „obiektywną” prawdę?\n1984 – O-bi, o-ba: Koniec cywilizacji – Mateusz R. Orzech\nTrzeci film w dorobku Szulkina nie tylko kontynuuje ponurą, postapokaliptyczną atmosferę jego poprzednich produkcji, ale też intensyfikuje ją poprzez zamknięcie akcji w podziemnym labiryncie surowych, rozpadających się, betonowych ścian. Ten skąpany w permanentnej, niebieskawej mgiełce świat zamieszkuje 850 – w większości ogarniętych niemal zupełnym marazmem – ludzi, stanowiących ostatnich przedstawicieli naszego gatunku po nuklearnej pożodze. Oczywistością jest, że film Szulkina nawiązuje do ówczesnej politycznej sytuacji komunistycznego kraju, znajdującego się w stanie wojennym. W O-bi, o-ba ludzie są zatem stosownie głodni, stłamszeni, pozbawieni szans na lepszą przyszłość. Tym razem jednak na pierwszy plan tematyczny wysuwa się tu kwestia wiary w mityczną Arkę, która ma cudownie uratować ludzkość w bliżej nieokreślonej przyszłości. Wszczepienie ludziom wiary nie odbyło się tylko po to, aby podarować ludziom nadzieję na lepszą przyszłość, pozwolić im uwierzyć w piękne kłamstwo, żeby ich egzystencja stała się bardziej znośna. Religia jest tu przede wszystkim środkiem do tworzenia posłusznych, bezrozumnych obywateli, którzy ogarnięci wiarą w cudowny ratunek, sami nie czynią żadnych wysiłków, by poprawić swój stan czy walczyć z opresyjną władzą. Sama władza oczywiście zaprzecza istnieniu Arki, lecz jej oficjalne, w kółko powtarzane, komunikaty w rzeczywistości wysyłają odmienny sygnał, bo tak usilna walka z wiarą w Arkę jest obliczona na stwarzanie pozorów, że pewnie władza próbuje zataić jej istnienie. Przebywanie w zamknięciu i całkowita pogarda wobec zastanego świata, który wydaje się, że nie ma znaczenia, skoro „niebawem” zabierze wszystkich utopijna Arka, tworzy wykoślawione jednostki. U Szulkina oczywiście wszystko jest wyolbrzymione do groteskowych wręcz rozmiarów, w pamięci widza zapiszą się więc m.in. strażnik budujący w chłodni sanktuarium arkowe, gdzie przechowuje kolekcję zamrożonych przez siebie kobiet czy prostytutki uporczywie trenujące chodzenie po linach w przekonaniu, że da im to przewagę w wyścigu do Arki, gdy ta w końcu przybędzie. O-bi, o-ba przedstawia posępny świat, gdzie wiara staje się ostatecznie przyczyną większej degradacji ludzi niż życie w tragicznych warunkach. Utrzymywani w złudnej nadziei ratunku popadają oni w szaleństwo, sprawiające, że nie przejmują się doczesnym światem i pozwalają, a wręcz biorą (często nieświadomie) aktywny udział w jego dewastacji. Pod tym względem film Szulkina wydaje się zachowywać aktualność i uniwersalność przekazu, sprawiające, że jego produkcje wciąż są warte poznawania i ciągle potrafią stymulować intelektualnie.\n1985 – Ga, ga: Chwała bohaterom – Caligula von Kömuda\nXXI wiek. Ludzkość, choć stłamszona pod totalitarnym jarzmem, zdołała odkryć sprawdzony sposób na podróże do odległych galaktyk. Na obce planety wysyłani są więźniowie, z celem zbadania ich pod kątem możliwości kolonizacji. Jednym z takich „emisariuszy” zostaje Scope (Daniel Olbrychski), który ląduje na planecie Australia-458. Na miejscu czeka na niego komitet powitalny w postaci urzędnika państwowego (Jerzy Stuhr), który określa przybysza mianem „bohatera”. Wkrótce Scope przekona się, jaką rolę w tej dziwnie znajomej cywilizacji odgrywają tzw. „bohaterowie”… W Ga, ga Szulkin, podobnie jak w swych wcześniejszych filmach, sięga po dystopijną formułę, jednocześnie ochoczo uciekając się do satyry i groteski. Jak informują napisy początkowe, inspiracji przy pisaniu scenariusza szukał u Piera Paolo Pasoliniego (konkretnie: w noweli Twaróg z filmu Ro.Go.Pa.G ) i w lekturze powieści Mirosława Jabłońskiego Kryptonim Psima (1982). Dominuje czarny jak smoła humor, a wizja świata przedstawionego to czytelna – miejscami dość przyciężka, ale wciąż frapująca – alegoria. Główny bohater jawi się jako „ostatni sprawiedliwy” w świecie zdominowanym przez absurd i postępujące szaleństwo. Traktowany z honorami, odkrywa, że jego zadanie zostało z góry zaprogramowane: biedak ma dokonać malowniczej masakry, by następnie zostać ukaranym w trakcie uroczystej ceremonii i na oczach milionów… nabity na pal. Tak, dokładnie tak jak skończył Azja Tuhaj-bejowicz… Iście kafkowska sytuacja, a jednocześnie zabarwione ironią mrugnięcie do widza. W warstwie formalno-stylistycznej, reżyser sięga do noirowej spuścizny, kreując nieprzyjazną, toczoną przez zepsucie i korupcję rzeczywistość: trwa wieczna noc, przez ekran przewijają się alfonsi, prostytutki, cwaniaczkowie oraz okrutni bandyci. Ci ostatni mają status podobny hołubionym przez społeczeństwo gwiazdom rocka. Tylko koniec, jaki ich spotyka, nie jest już taki różowy. Znów imponuje sposób, w jaki Szulkin wykorzystuje budżetowe możliwości: dzięki operowaniu światłem, stosowanych kątach kamery i skromnej, acz doskonale spełniającej swoją rolę scenografii, tworzy sugestywne światy niczym z upiornego snu. Ma też do dyspozycji pierwszorzędną obsadę, bo obok Olbrychskiego i Stuhra pojawiają się także Jan Nowicki, Marek Walczewski, Leon Niemczyk czy Katarzyna Figura. Polska seksbomba wciela się tu w nieletnią dziwkę imieniem Once, symbol miłości i nadziei, jedyne czyste stworzenie, jakie na swej drodze spotyka bohater. Wraz z nią pojawia się szansa na lepsze jutro, choć w tym otoczeniu egzystencja wydaje się być raczej wegetacją, toteż nic dziwnego, że największe szczęście mają ci, których czeka męczeńska śmierć. Może dlatego tak zgrzyta i rozczarowuje nieoczekiwanie przewrotny finał, który gra Orwellowi na nosie, a widza wpędza w lekką konsternację. Jeśli jednak przymknąć (nomen omen) nań oko, to trzeba stwierdzić, że Ga, ga w niczym nie ustępuje trzem wcześniejszym obrazom reżysera i stanowi perfekcyjnie zamknięcie tetralogii.\n1990 – Femina – Marcin Zembrzuski\nPo pięciu latach przerwy reżyser wrócił do świata X Muzy trochę zmieniając kierunek swojej twórczości. Zachował jej mroczny, satyrycznie przerysowany i symboliczny charakter, lecz zrezygnował z ram przystępnych gatunkowych konwencji, stawiając za to na dosadny arthouse. Rezultatem tytuł intrygujący, z pięknie dopieszczoną stroną audiowizualną oraz pomysłową narracją (częściowo definiowaną autotematyzmem, oniryzmem i surrealizmem), zarazem jednak zimny i hermetyczny, bijący widza po głowie nawałem aluzji i metafor. Sama fabuła jest ledwie pretekstowa, a na pozór zaskakująco zwyczajna. Przedstawia Bognę, kobietę po trzydziestce, która pożegnawszy się z mężem wybierającym się na Zachód w celach zarobkowych, zostaje sama z dzieckiem i wkrótce dowiaduje się o śmierci matki. Wyrusza więc w rodzinne strony, co staje się dobrym powodem do rozliczenia się z własną przeszłością. Jednak kiedy kolejne sceny coraz bardziej przypominają teatr absurdu, a na ekranie regularnie pojawiać się zaczyna sam Józef Stalin, jasnym staje się, że bohaterka symbolizuje zagubioną po rozstaniu z socjalizmem i nieśmiało wkraczającą w erę dzikiego kapitalizmu Polskę. A więc tyleż ambitnie, co ryzykownie. I może nawet byłby to film w pełni udany, mimo pewnej pretensji wpisanej w Tak Ważne Tematy, gdyby nie to, że Szulkin stawia na przesadę w każdym możliwym względzie. Mamy więc nie tylko kino krzykliwych alegorii i teatralnych wypowiedzi rodem ze sztuki Eugena Ionesco, ale też nieustannie atakującą nasze zmysły muzykę i dynamiczne ruchy kamery na miarę najradykalniejszych dokonań Andrzeja Żuławskiego. Co z czasem zaczyna przytłaczać i po prostu męczyć, a tym samym neutralizować początkowy zachwyt formą dzieła. Po seansie przychodzi więc do głowy myśl, że Szulkin – pomimo stworzenia jednego z najoryginalniejszych polskich filmów ostatnich dekad – zbłądził i powinien raczej wrócić do poprzedniej formuły, w której przecież sprawdzał się tak dobrze. Jak na artystę z krwi i kości przystało, ten miał jednak własne plany – realizację Ubu króla, który miał się okazać jego pożegnaniem z zawodem reżysera.\n2003 – Ubu król – Kuba Haczek\nOstatni pełnometrażowy film Szulkina, o którego realizację zabiegał prawie dziesięć lat, jest adaptacją dramatu Alfreda Jarry’ego, który powstał jako szkolny wygłup grupki kolegów, pozostając po dzień dzisiejszy niesamowicie aktualną satyrą polityczną, groteskowo ukazującą proces rodzenia się władzy i jej szybkiej degeneracji. Dla naszego reżysera, który określał się uczniem Jarry’ego, ekranizacja ta była spełnieniem marzeń. Dziś, niestety, jest podsumowaniem drogi tego enfant terrible polskiego kina, który, nieoczekiwanie dla siebie, stał się jego klasykiem. Dziejąca się „w Polsce, czyli nigdzie” (za czasów pisania sztuki, Polska nie istniała na mapie Europy) historia dojścia do władzy tytułowego Ubu, jest nadal niesamowicie aktualna, niezależnie od kraju i opcji politycznej w nim rządzącej. Szulkin nawiązuje do współczesnych wydarzeń, czy to w detalach, czy w scenografii (milicjanci z pałkami w rękach, politycy z wyraźnie zaznaczonymi krajami pochodzenia), nie zawsze jednak zachowując odpowiednie proporcje między świadomym kiczem a artyzmem. Gdy w obrazie pojawiają się (wyśpiewane i odtańczone przez głównych bohaterów) piosenki – klucze do zrozumienia dzieła, jak i deklamowane wiersze, robi się nieco zbyt dosadnie i momentami wręcz tandetnie. Na szczęście, mimo tych minusów, satyra nie obraca się przeciw twórcy, a to zarówno dzięki doskonałym rolom Jana Peszki, Katarzyny Figury czy choćby Wojciecha Siemona, jak i kostiumom czy ciekawie zrealizowanej scenografii Agnieszki Zawadowskiej i Krzysztofa Benedeka. Oglądany dziś, 15 lat po premierze, Ubu król obnaża nasze narodowe bolączki, z którymi nie jesteśmy nadal w stanie sobie poradzić, nie pozostawiając nikogo z widzów obojętnym. A na tym zawsze najbardziej zależało Piotrowi Szulkinowi.\nPiotr Szulkin na planie filmu Golem. Zdjęcie znalezione na stronie Fototeki.


Akademia Krokodyla 2015 | OZPTD\n3 marca 2015 Ogłoszenia\nAkademia Krokodyla 2015\nKonkurs „Wielkopolski Kierowca Zawodowy” – edycja 2015, już 3 czerwca na Torze Poznań. Więcej informacji wkrótce.\nProgram „Akademia Krokodyla” realizowany jest przez Wojewódzki Inspektorat Transportu Drogowego w Poznaniu w ramach przybliżania społeczeństwu specyfiki służby i pogłębiania bezpieczeństwa na drogach publicznych. Poniżej do pobrania formularz zgłoszeniowy.\nFormularz zgłoszeniowy „Akademia Krokodyla” 2015\nInformacje dostępne również na stronie: http://www.witdpoznan.pl/


Sabat Imblok : Czarostwo - Forum ezoteryczne i magiczne, karty tarota, wróżby\nautor: Brigit » 01 lut 2020, 12:49\nSabat Imbolc! Czas na kobiecą magię\n1 lutego, równo między zimowym przesileniem a równonocą wiosenną, odbywa się Sabat Imbolc - celtyckie święto światła. Ten magiczny moment odrodzenia życia i zwycięstwa Słońca nad siłami ciemności, związany jest z boginią Brigit - patronką narodzin i płodności. Z pomocą kobiecej magii przyciągnąć dobrobyt i wygonić z serca mrok.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=eV5YYYG ... S32GCkejMg\nRe: Sabat Imblok\nautor: Nut » 01 lut 2020, 13:19\n.Życie w harmonii z naturą jest kluczem, dzięki któremu odkrywa się większość uroków codziennego życia. Dlatego najważniejsze jest, aby zrozumieć tę prosta zasadę, że naturalny porządek rzeczy to zbiór powtarzających się rytmicznie procesów, wpływających na stan naszego zdrowia, siłę fizyczną i równowagę duchową. Mechanizm funkcjonujący w przyrodzie oddziałuje na samopoczucie człowieka, będącego częścią świata. Aby lepiej poznać otaczającą nas rzeczywistość i dostosować rytm pracy oraz swój własny tryb życia, należy posiąść odpowiednią wiedzę z zakresu tych zjawisk, które mają na to największy wpływ\nautor: Brigit » 01 lut 2020, 15:33\nSABAT IMBOLC - ŚWIĘTO OCZYSZCZENIA I SPEŁNIONYCH MARZEŃ - Dzień św. Brygidy\nImbolc To pierwsze święto półkwartalne w roku, Wypadające w połowie okresu między prze się na nim zimowym a równonocą wiosenną. Imbolc jest sabatem, w trakcie którego wypowiadane przez nas życzenia mają największą szansę się spełnić. Podczas Imbolc Celebrujemy nadchodzące powrót wiosny. Tego dnia Świstak budzi się i rozgląda nas ze swoim cieniem. Imbolc To moment Przebudzenia i ziemi po długim zimowym śnie , Święto Dziękczynienia za obietnicę nowego życia i nowego początku. Starożytni Celtowie czcili tego dnia boginie Brigid, Prosząc ją o opiekę nad domem plonami i zwierzętami gospodarskimi. Znaczenie nazwy Imbolc nawiązuje do płodu znajdującego się w łonie matki lub do jej mleka...\nImbolc To czas wydobywania na powierzchnię cienistych przepaści , w którym nasze dusze tkwiły podczas Yule . To dzień, gdy słońce topi nasze smutki pozwala rosnąć naszym aspiracjom w oczekiwaniu na wiosenne zrównanie dnia z nocą i początek nowego cyklu.\nPamiętaj Że kluczowym elementem tego sabatu jest wyjście z ciemności w ramach przygotowań do nadchodzącej wiosny . Imbolc to idealny czas na tworzenie nowych planów i nawiązywanie nowych relacji oraz przygotowanie się do wkrótce mających nadejść gwałtownych zmian pogodowych . To również idealna okazja do tego by oczyścić aurę i usunąć przeszkody stojące na drodze do kwitnącej wiosny Twojego życia .\nautor: Nut » 02 lut 2020, 02:08\nGalia – kraina historyczna w Europie Zachodniej, obecnie tereny Francji, Belgii, Szwajcarii i północno-zachodnich Włoch, zamieszkana przez plemiona celtyckie.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=WBmFyRf ... dio=1&t=27


Barwy szczęścia (1923) - serial obyczajowy\nKlara trafia w lokalnej bibliotece na trop Winicjusza Ziemińskiego. Wkrótce nachodzi młodego autora w jego mieszkaniu. Paweł usiłuje przeprosić Agatę. Sugeruje również, że zamierza popełnić samobójstwo. Darek informuje Józka, że ampułki z rzekomymi witaminami tak naprawdę zawierają niedozwolony dla sportowców testosteron. Okazuje się, że Kołecki doskonale o tym wie. Trener ostrzega Sałatkę, że jeśli zrezygnuje z przyjmowania dopingu, nie dorówna swoim kolegom. Ksawery bez wiedzy Kasi idzie pobawić się z córką jednej z klientek. Przerażona Górka nigdzie nie może znaleźć syna...\nBarwy szczęścia (2048) - serial obyczajowy - wtorek, 23 kwietnia 11:55 i 2 późniejsze emisje


Nie działa WOM w MF 255 - Massey Ferguson Seria 2XX-3XX-5XX-6XX - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nNie działa WOM w MF 255\nRozpoczęte przez Szept, maj 30 2012 16:42\nNapisany 30 maj 2012 - 16:42\nWitam. Od pewnego czasu nie działa mi wom w mf 255. Jest to wom hydrauliczny Gdy poraz ostatni używałem go przy wywozie obornika było wszystko okej ale gdy wczoraj chciałem go użyć nie chce działać. Po podłączeniu do np. rozrzutnika wykonuje 1/3 obrotu i się zatrzymuje. natomiast po odpaleniu ciągnika wom działa bez problemu ale ustaje przy podłączeniu do urządzenia. Olej w skrzyni biegów jest. Nie wiem jaka może być przyczyna. Może wy coś poradzicie?\nNapisany 30 maj 2012 - 17:36\nChyba nie chodzi o tu o mf 255 bo tam wom jest mechaniczny.\nNapisany 30 maj 2012 - 17:55\nTam przecież jest mechaniczny. Sprzęgło jest dwu stopniowe. Podnośnik ci działa??\nNapisany 30 maj 2012 - 18:17\nTak jak wyżej koledzy piszą, WOM mechaniczny, może poprostu drugi stopień sprzęgła się ślizga. @andrzej2110 słusznie zapytał czy działa pompa podnośnikowa. Jak dla mnie to trzeba pokombinować z regulacją drugiego stopnia sprzęgła.\nNapisany 30 maj 2012 - 20:17\npompa dziala bez problemu. Ale wom uzywam bez sprzegla wiec chyba musi byc hydrauliczny ?\nNapisany 30 maj 2012 - 21:33\nWOM bez sprzęgła?? Ciekawe czy nie rozwaliłeś trybów w skrzyni...\nWOM w tym ciągniku jest tak jaki i w innych małych napędzany mechanicznie. Tylko w MF włącza się chyba go "do góry" a w 3512 "do dołu" Być może masz jeszcze WOM zależny od prędkości jazdy i jeśli jego włączysz to jak nie ruszysz z miejsca to i on nie będzie się obracał. Ale to i tak włącza się ze sprzęgłem.\nEdytowany przez andrzej2110, 30 maj 2012 - 21:38. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 31 maj 2012 - 06:07\nwłaśnie nie. Jest to ciągnik sprowadzany. Jego rok produkcji to 1989. I jest to napewno wom hydrauliczny bo nie ma innej mozliwosci zeby on dzialal bez sprzegla wiec nie mow mi ze rozwalilem tryby bo chyba wiem ze bylo wszystko okej do tej pory. W tym ciagniku walek jest zalaczany do dolu.\nNapisany 31 maj 2012 - 09:09\nZarzuć jakieś fotki jak to wygląda. a tak w ogóle to jak wom jest hydrauliczny to przyczyną jest za małe ciśnienie oleju który dociska tarczki ale bardziej prawdopodobne jest to, że zepsuł się ten kosz z tarczkami pękła jakaś tarczka lub się zużyły tarczki są tam jeszcze mangety trzeba by rozebrać i zobaczyć tylko z częściami do takiego cuda mogą być problemy\nPierwsze słyszę żeby ten ciągnik miał wom hydrauliczny. Pozostaje ci rozebrać i zobaczyć co się stało. Może pękła rurka zasilająca silnik hydrauliczny womu albo coś z rozdzielaczem włączającym wom.\nNapisany 31 maj 2012 - 09:49\nHydrauliczny tzn załączany sprzęgłem mokrym sterowanym hydraulicznie a nie napędzany silnikiem hydraulicznym. Ursus montował to opcjonalnie w większych ciągnikach licencyjnych, równie dobrze mogło się to trafiać w bogatszych wersjach MFa. Przyczyn awarii może być wiele, jednak jeśli stało się to nagle, to mógł pęknąć pierścień uszczelniający na doprowadzeniu oleju, albo oring uszczelniający tłok. Druga opcja to nieszczelność w układzie sterowania(rurka, oringi).\nNapisany 31 maj 2012 - 13:35\nDo każdego ciągnika Ursus 3512czy 2812 można założyć Wom hydrauliczny,wszystkie części pasują od 5314 pompa,przekładnia,wom\nSzept na pokrywce od włączania womu jest wyście do sprawdzania ciśnienia powinno być ok 18 bar,być może pompa się uszkodziła\nNapisany 23 czerwiec 2012 - 14:53\nWitam panowie, podłącze się pod temat mam problem z WOM, a mianowicie jak załączę WOM to się wałek nie kręci, ale w trakcie załączania( przesuwania dźwigni na dół) wałek się kręci, poradźcie z czym może być problem, ponadto to mam jeszcze drugi problem: tylny podnośnik, jeśli podepnę maszynę np brony standardowo ( dolne cięgna + góra) to ciągnik podniesie je tylko na 5-10 cm, troche kombinowaliśmy i np jeśli włożę jakiś pręt w tuleje do blokowania zaczepu górnego i do tego podepnę śrubę to wtedy mi maszynę podniesie normalnie, podejrzewamy jakiś problem z tą sprężyną co jest pod siedzeniem, mógłby mi to ktoś w miarę jasno wytłumaczyć co naprawić bo z mf 255 to nie mieliśmy wcześniej do czynienia i mamy go dopiero od jesieni .\nZobacz te widełki którymi załączając WOM tam sum parę typów na 1lub 2 lub 3 dziurki zatrzaskowe ktoś poprzedni właścicieli założyć od innego typu . Wejdź na stronę TECH - ROL w MF katalogi i ukazom się typy .\nEdytowany przez JANCZAK1176, 23 czerwiec 2012 - 16:01. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 23 czerwiec 2012 - 21:49\nWitam panowie, podłącze się pod tematmam problem z WOM, a mianowicie jak załączę WOM to się wałek nie kręci, ale w trakcie załączania( przesuwania dźwigni na dół) wałek się kręci, poradźcie z czym może być problem, ponadto to mam jeszcze drugi problem: tylny podnośnik, jeśli podepnę maszynę np brony standardowo ( dolne cięgna + góra) to ciągnik podniesie je tylko na 5-10 cm, troche kombinowaliśmy i np jeśli włożę jakiś pręt w tuleje do blokowania zaczepu górnego i do tego podepnę śrubę to wtedy mi maszynę podniesie normalnie, podejrzewamy jakiś problem z tą sprężyną co jest pod siedzeniem, mógłby mi to ktoś w miarę jasno wytłumaczyć co naprawić bo z mf 255 to nie mieliśmy wcześniej do czynienia i mamy go dopiero od jesieni .pozdrawiam Co do podnośnika to najprawdopodobniej ta sprężyna jest pęknięta, bynajmniej u mojego sąsiada był taki objaw kiedy ona pękła.


Perspiblock Dietary Supplement 18g (30 x 0.6g)\nZawiera cztery składniki aktywne.nnSzałwia lekarska przyczynia się do utrzymania prawidłowego procesu pocenia się. Wspiera obronę organizmu przed czynnikami zewnętrznymi oraz pomaga w ochronie komórek i tkanek przed stresem oksydacyjnym.nSkrzyp polny wspiera prawidłowe funkcje wydzielnicze nerek.nPokrzywa sprzyja eliminacji wody z organizmu przez układ moczowy oraz wspiera układ odpornościowy.nMelisa ułatwia odprężenie i pomaga w ochronie przed stresem oksydacyjnym. Pomaga utrzymać pozytywny nastrój.\ndorośli: 1 tabletka 3 razy dziennie. Preparat zaleca się zażywać podczas lub po posiłku, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennego spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.\nuczulenie na którykolwiek ze składników produktu. Bez konsultacji lekarza nie należy stosować produktu długotrwale Żółcień chinolinowa i żółcień pomarańczowa FCF mogą mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.\nMasa netto: 18 g (30 tabl. po 0,6 g)


Działania SU klas I-III | Szkoła Podstawowa nr 2 im. Tadeusza Kościuszki w Łęcznej\nW pierwszym okresie nauki Samorząd Uczniowski klas 1-3 zorganizował następujące działania:\nSamorząd Uczniowski klas I-III zorganizował konkurs kulinarny „Przepis na zdrową sałatkę owocowo-warzywną”. Otrzymaliśmy bardzo dużo ciekawych i smacznych przepisów. W konkursie wyłoniono następujących zwycięzców:\nI miejsce: NIKOLA TROJANOWSKA KL. II A\nII miejsce: ZUZANNA BOROWIEC KL. III A\nIII miejsce: KAROL WIDOMSKI KL. I C\nSZYMON ZIĘBA KL. III E\nOLIWIA PAJĄK KL. III E\nGratulujemy zwycięzcom, a jednocześnie dziękujemy wszystkim uczniom, którzy wzięli udział w konkursie.\nKonkurs plastyczny „Łęczyńskie tradycje bożonarodzeniowe”\nKonkurs organizowany był przez Centrum Kultury w Łęcznej. Opiekunowie SU zajmowali się organizacją konkursu w naszej szkole. Miło nam poinformować, że uczniowie naszej szkoły w kategorii klas I-III zdobyli nagrody:\nI miejsce: Kinga Sidor\nII miejsce: Martyna Sidor\nWyróżnienie: Aleksandra Kantor\nSamorząd Uczniowski w ramach realizacji programu szkolnego „Warzywa i owoce w szkole” zachęca uczniów do zdrowego odżywiania. Uczniowie przez cały rok wykonują prace plastyczne na określony temat.\n14 lutego jak co roku w klasach młodszych zorganizowana została poczta walentynkowa. Uczniowie bardzo chętnie wzięli w niej udział. Przygotowali kartki walentynkowe, które zostały przekazany do odbiorców przez przedstawicieli SU. Zabawa była świetna!!!


narodowi czempioni | Obserwator Finansowy: ekonomia, debata, Polska, świat\nWyniki wyszukiwania dla wybranego tagu: narodowi czempioni\nAleksander Piński 06.09.2014\nBrazylijski bank rozwoju skutecznie pomaga w budowie i ekspansji narodowych czempionów biznesu. Podobne instytucje istnieją m.in. w Niemczech, Korei i Chinach. Może pora pomyśleć w Polsce o banku finansującym firmy zdolne...\nczytaj dalej o Kapitalizm państwowy za pieniądze z banku\nAleksander Piński 29.01.2014\nBez wielkich, konkurencyjnych globalnie firm trudno o dobrobyt - wynika z najnowszego raportu OECD „Entrepreneurship at a Glance 2013”. To kamyk do ogródka Jana Krzysztofa Bieleckiego. Trzy lata temu zaproponował budowanie...\nczytaj dalej o Bez narodowych czempionów trudno o dobrobyt\nJan Krzysztof Bielecki 31.03.2011


Twoi bliscy na cmentarzu ? Musisz to zobaczyć ! - Drawsko Pomorskie - informacje, wydarzenia, nowości\nTwoi bliscy na cmentarzu ? Musisz to zobaczyć !\nZakład Usług Komunalnych, który jest zarządcą gminnych cmentarzy wspólnie z Gminą Drawsko Pomorskie uruchomił w dniu 3 października br. nową usługę - zintegrowany system zarządzania drawskim cmentarzami komunalnymi. To bardzo duży krok w rozwoju drawskich cmentarzy.\nW ramach wprowadzonych rozwiązań uruchomiona została strona internetowa https://drawskopomorskie.grobonet.com/.\nSystem na stronie oferuje m.in.:\nwyszukiwanie grobu na podstawie wprowadzonego imienia i nazwiska lub innych parametrów np. daty urodzenia czy daty śmierci\nmapę cmentarzy z podziałem na kwatery i lokalizację grobów.\nnarzędzie rocznice (rocznice urodzin i rocznice śmierci)\nNa stronie umieszczono również regulamin cmentarz oraz cennik\nDzięki takiemu rozwiązaniu nie tylko łatwiej będzie można odszukać dany grób, ale również sprawdzić stan opłat za użytkowanie miejsca oraz ich terminy. Wszystkie czynne cmentarze na terenie naszej gminy zostały zinwentaryzowane, a wyniki tej pracy są przedstawione na załączonych mapach. System umożliwia również szybszą komunikację z administratorem cmentarzy oraz szybki dostęp do informacji z zakresu prawa miejscowego.\nDla osób, które z różnych powodów nie mają możliwości odwiedzenia bliskich proponujemy zapalenie wirtualnego znicza, a przy nowych pochówkach złożenie kondolencji. W przyszłości będziemy udostępniać i rozwijać takie funkcjonalności programu jak nekrologi lub zlecenie opieki nad grobem.\nZ uwagi na to, iż system jest nowy, a zawiera bardzo dużą ilość danych ( 10 tyś grobów) możliwe są drobne błędy.\nWięcej w tej kategorii: « Marsz przez miasto. Razem przeciw przemocy Gmina realizuje inwestycje - parking, zjazd i nowe oświetlenie »