Konsolidacja \_"Azotów\_" martwi mieszkańców Puław - Dziennik Wschodni\nKonsolidacja "Azotów" martwi mieszkańców Puław\nAutor: Daniel Krawczyk\n– Nasz los, nie będzie długi – czarno widzi Andrzej Jacyna, NSZZ Solidarność ZA \_"Puławy”, który był\nWe wtorek związkowcy organizują w Warszawie manifestację. Radni nie manifestują, ale o planach konsolidacji branży chemicznej dyskutowali na specjalnej sesji Rady Miasta\nW czasie nadzwyczajnej sesji, na którą przyszli pracownicy Zakładów Azotowych "Pławy”, związkowcy, mieszkańcy, puławscy parlamentarzyści i minister Włodzimierz Karpiński, Rada Miasta jednogłośnie opowiedziała się za przyjęciem stanowiska w sprawie planów konsolidacji branży chemicznej.\nRadni pomimo różnic politycznych napisali, że zaniepokojenie budzą plany, które mogą doprowadzić do przejęcia kontroli nad Zakładami Azotowymi "Puławy” przez Zakłady Azotowe "Tarnów”.\nZanim doszło do wspólnych wniosków, odbyła się długa dyskusja.\n– Sprawa konsolidacji, tak naprawdę jest już przesądzona i idzie w złym kierunku. W czasie spotkania z ministrem Pawłem Tamborskim, dowiedzieliśmy się o planach podziału produkcji. Część może zostać przydzielona ZA "Puławy”, a część ZA "Tarnów”. Azoty zostają w Puławach, a chemikalia przechodzą do Tarnowa. Konsolidacja w przyszłości może okazać się prywatyzacją i my na to, jako mieszkańcy Puław, powinniśmy być naprawdę uczuleni – wyjaśniała posłanka Małgorzata Sadurska (PiS).\nWiele niejasności starał się wytłumaczyć, prezes "Azotów.” – Nie mówimy, że jesteśmy najlepszą firmą w branży chemicznej, ale mówimy, że jesteśmy firmą najbardziej efektywną. Pracujemy teraz nad projektem, który ma zapewnić równorzędność podmiotów w czasie konsolidacji. Aby grupa się rozwijała, aby miała siłę, aby zapewnić również interesy Puław. Czeka nas teraz debata z Zakładami Azotowymi "Tarnów” na temat kształtu i funkcjonowania nowej grupy – mówił prezes Paweł Jarczewski.\n– Nasz los, nie będzie długi. Może będziemy funkcjonować rok jako grupa tarnowska, a potem może przejąć nas Acron. Moim zdaniem i moich kolegów, powinno zostać tak, jak jest. Mamy przecież najlepszy zarząd, który wypracował 550 mln zysku netto. To jest najlepszy wynik finansowy w historii naszej firmy – uważa Andrzej Jacyna, przewodniczący NSZZ Solidarność ZA "Puławy”.\nDlatego związki zawodowe działające przy puławskiej spółce organizują manifestację. We wtorek, 21 sierpnia będą protestować pod siedzibą Ministerstwa Skarbu w Warszawie.\nkazimierz_d / 29 sierpnia 2012 o 16:51\n[quote name='jaca' timestamp='1345467385' post='665999']\nWidocznie ich nie martwi. Maja zarzad ktory nie dba o pracownikow, przeciez niedawno wiekszosc zalogi strajkowala a do dzis zarzad nie spelnil postulatow oszukujac tym samym ludzi. Moze to poprostu droga do wybrania mniejszego zla? Kazdy po Jarczewskim i Mozenskim bedzie dobrym panem? Nie wiem, ale tak to wyglada. Wykonczyli ludzi psychicznie mobbingiem i niedbaloscia o bhp. No to ludzie ich nie bronia i czekaja na zmiany. Jedynie Solidarnosc - lamistrajki - nadal wierni prezesowi. A ze nie maja ludzi na zakladzie to emerytki sciagaja. Taka to prawda.\nrzeczywiscie nie jestes pracownikiem zaladow, bo gdybys nim byl mialby zielone pojecie o sytuacji w azotach. tak sie sklada, ze pod rzadami tych panow - mozenskiego i jarczewskiego firma ma rekordowe zyski, na poziomie kilka razy wyzszym niz tarnow. jezeli rzeczywiscie zadasz zmian w zarzadzie, to zebys potem nie mowil, ze to byla zla zmiana... podwyzki dostalismy, premier rownie, z jedynym kto je blokowal byli przedstawiciele zzprc i szz, ktorzy potem spotykali sie z synthosem... za plecami wszystkich. i takie sa fakty\nWidocznie ich nie martwi. Maja zarzad ktory nie dba o pracownikow, przeciez niedawno wiekszosc zalogi strajkowala a do dzis zarzad nie spelnil postulatow oszukujac tym samym ludzi. Moze to poprostu droga do wybrania mniejszego zla? Kazdy po Jarczewskim i Mozenskim bedzie dobrym panem? Nie wiem, ale tak to wyglada. Wykonczyli ludzi psychicznie mobbingiem i niedbaloscia o bhp. No to ludzie ich nie bronia i czekaja na zmiany. Jedynie Solidarnosc - lamistrajki... rozwiń\njaca / 20 sierpnia 2012 o 14:56\nobserwator / 20 sierpnia 2012 o 13:31\nKonsolidacja Azotów martwi garstę emerytowanych staruszek,które maszerują ulicami miasta a gdzie sami zainteresowani tj.pracownicy ZA.\nolo / 20 sierpnia 2012 o 07:28\nAzoty zostają w Puławach, a chemikalia przechodzą do Tarnowa.\n--- większej bzdury juz chyba nikt nie wymyśli...\nSOLIDARUCH ???? / 16 sierpnia 2012 o 14:21\n-TEN OSZOŁOM PO ZAWODÓWCE ((niby przewodniczący solidaruchów J.....na..)) NIECH PRZESTANIE MĄCIĆ - TE JEGO WYPOWIEDZI KWALIFIKUJĄ SIĘ DO SZAMBA JAK I ZARAZEM ON SAM - LIŻE ZADEK ZARZĄDOWI ZA SWÓJ ETACIK - WSTYD p.J.....NA....\nOldman / 16 sierpnia 2012 o 11:00\nTu jest sesja rady miasta: [media]http://www.youtube.com/watch?v=vE4Bik0gp80&feature=player_embedded#[/media]!\nMozna zobaczyc kto walczy a kto nie. Poslanka Sadurski i Posel Zaczek. Karpinski nic nie zrobil.\nMalo tego warto zobaczyc jak blisko zarzad ZAP wspolpracuje z Solidarnoscia, jak sie razem wychwalaja. Dziwny to zwiazek ktorego wychwala pracodawca i ktory chwali pracodawce. Jasne ze jest walka o firme ale zarzad nie przedstawil stanowiska w tej sprawie i z tego co mowi prezes, bedzie przygotowywal plan konsolidacji. Zatem Solidarnosc protestowac powinnna przeciwko pracom zarzadu a tu laurki? Zblatowane towarzystwo. To tak, jakby w 80 latach wladze wychwalaly Walese:) To nie rola zwiazku dbac o opracodawce koledzy z Solidarnosci!!! Pogubliliscie sie!!!\nMalo tego warto zobaczyc jak blisko zarzad ZAP wspolpracuje z Solidarnoscia, jak sie razem wychwalaja. Dziwny to zwiazek ktorego wychwala pracodawca i ktory chwali pracodawce. Jasne ze jest walka o firme ale zarzad nie przedstawil stanowiska w tej sprawie i z tego co mowi prezes, bedzie przygotowywal pla... rozwiń\nkweszu / 16 sierpnia 2012 o 10:55\nwszystkich ta sprawa martwi, bo wiekszosc ludzi czyta gazety, oglada telewizje i ma dostep do internetu i wie, ze to nasze zaklady sa w lepszej kondycji finansowej niz grupa tarnow. zreszta kto wpadl na pomysl konsolidowania polskiej chemii przez firme, w ktorej od kilku tygodni udzialowcem z 14-proc. kapitalem sa rosjanie. przeciez to brak elementarnej logiki i pomyslunku. tymczasem w pulawach skarb panstwa ma ponad polowe akcji i takie laczenie byloby duzo bezpieczniejsze i wiecej korzysci byloby z takie akcji.\nnie dobrze, jak polityka bierze gore nad zdrowym rozsadkiem :/\nAzociak / 16 sierpnia 2012 o 10:49\npuławscy parlamentarzyści i minister Włodzimierz Karpiński\nA minister to nie parlamentarzysta? Ten czlowiek mimo ze jest wciaz urlopowanym pracownikiem ZAP w ktorych od jakiegos czasu pracuje tez jego zona (to tak w kwestii nepotyzmu w PSL) nie robi nic w sprawie prywatyzacji. Pojawil sie teraz, po raz pierwszy od dnia gdy zaczeto mowic o prywatyzacji (najpierw Synthos teraz konsolidacja) i dziennikarz robi mu od razu reklame? Nawet na tym spotkaniu nie zablysnal pan minister sugerujac zeby nie mieszac sie do polityki bo politycy sa od tego i zeby kazdy robil swoje a politycy sie zajma politycznie ta sprawa\nCo do protestu w Warszawie to przeciwko czemu on jest? Moze raczej warto zmusic zarzad Zakladow Azotowych do tego by wypowiedzial sie w tej kwestii bo nadal nie wiadomo czy pan Jarczewski uwaza ze to dobrze czy zle z ta konsolidacja nastapi. Wyglada to tak, ze decyzje zapadly, do konsolidacji dojdzie a jedynie Solidarnosc ktora walczy o stolki (straca zwiazkowe etaty gdy ktos obiektywnie policzy ilosc ich czlonkow w zakladach), robi pod publike dziwne akcje na ktore przychodzi 15 osob (plus drugie tyle sluzbowo).\nA minister to nie parlamentarzysta? Ten czlowiek mimo ze jest wciaz urlopowanym pracownikiem ZAP w ktorych od jakiegos czasu pracuje tez jego zona (to tak w kwestii nepotyzmu w PSL) nie robi nic w sprawie prywatyzacji. Pojawil sie teraz, po raz pierwszy od dnia gdy zaczeto mowic o prywatyzacji (najpierw Synthos teraz konsolidacja) i dziennikarz robi mu od razu reklame? Nawet na tym spotkaniu nie zablysnal pan minister sugerujac zeby nie mieszac sie do polityki bo polityc... rozwiń


Filamenty w druku 3D - Botland - Sklep dla robotyków\n> Poradniki i instrukcje>Instrukcje pozostałe> Filamenty w druku 3D\nOdpowiedni dobór filamentu to absolutna podstawa udanego wydruku. Jakie filamenty masz do wyboru i na co szczególnie zwrócić uwagę przy druku 3D?\nBy cieszyć się z idealnego wydruku nie wystarczy Ci tylko sama drukarka 3D. Niezwykle istotny jest materiał, jakiego użyjesz do drukowania. Do każdego projektu musisz dobrać odpowiedni filament, który będzie pasował do poszczególnych rozwiązań, technik druku, czy temperatur.\nW sklepie znajdziesz szeroki wybór filamentów wykorzystywanych przy druku 3D. W tym materiały takie jak: PLA, PLA Pro, ABS, Smart ABS, PETG, Rubber, HIPS-X, jak i inne, mniej popularne propozycje. Dowiedz się więcej na temat poszczególnych filamentów do druku 3D.\nJak dobrać odpowiedni filament do wydruku 3D?\nNim jednak przejdziemy do charakterystyki konkretnych filamentów, warto dowiedzieć się, jak dobrać odpowiedni filament do swojego wydruku. Tutaj należy zwrócić szczególną uwagę na te 3 aspekty: rodzaj drukarki, rzecz, którą chcesz wydrukować, a także kwota, jaką możesz przeznaczyć na konkretne materiały.\nKonkretne filamenty wymagają różnorodnych temperatur do wydruku. Tym samym przed ich zakupem warto dokładnie sprawdzić, jaka temperatura będzie konieczna. Zobacz, czy Twoja drukarka 3D może rozgrzać głowicę do temperatur powyżej 300°C. Jeśli tak, to większość dostępnych filamentów jest w Twoim zasięgu.\nPrócz temperatury, do jakiej może rozgrzać się głowica drukarki, istotne jest podgrzanie stołu drukarki. Jest to ważne przy pracy z filamentami, które cechują się dużym skurczem materiału.\nW naszym sklepie można zakupić drukarki takich producentów jak: Prusa Research, Dobot, Velleman, Zortrax, Creality, Anet i inne.\nW zależności od tego, co pragniesz wydrukować, powinieneś dobierać filament. Do wyboru masz filamenty sprawdzające się w kontakcie z żywnością, czy takie, które są doskonałe do drukowania detali.\nOne także odgrywają tutaj kluczową rolę. Filamenty do druku 3D różnią się nie tylko pod względem konkretnych cech, ale także z uwagi na cenę. Jeśli zależy Ci na jakości, to z pewnością musisz się liczyć na większy wydatek.\nRodzaje popularnych filamentów do druku 3D\nPLA - biodegradowalny filament\nPLA to jeden z najpopularniejszych filamentów, który otrzymuje się między innymi z mączki kukurydzianej. Tym samym jest on przyjazny dla środowiska. Do jego zalet należy duża odporność na promienie UV, czy niska absorpcja wilgoci. Wykorzystuje się go między innymi do produkcji opakowań produktów spożywczych, prototypów, a także rekwizytów, czy figurek. PLA ma także zastosowanie w medycynie, tworzy się z niego między innymi nici chirurgiczne, czy implanty.\nABS - tani i wytrzymały\nPoszukujesz tańszych materiałów? Dowiedz się więcej na temat filamentu ABS. To najtańszy materiał i tym samym jeden z najczęściej stosowanych. Jego zaletą jest lekkość i wytrzymałość. ABS świetnie sprawdza się także do drukowania przedmiotów z dużą ilością szczegółów. ABS wykorzystuje się do części zamiennych do maszyn, elementów ochronnych, przy produkcji rur, a także wszelkich przedmiotów, które są narażone na wysokie temperatury.\nHIPS - filament z dodatkiem kauczuku\nHIPS cechuje się wysoką wytrzymałością i trwałością. Materiał HIPS wykorzystywany jest przy produkcji kasków, prototypów, miniatur, a także jako podpora innych wydruków. Co więcej, HIPS jest bezpieczny w kontakcie z żywnością.\nPETG - wytrzymałość przede wszystkim\nPETG to filament, który jest twardy, a także odporny na ścieranie. Tym samy stosuje się go do druku między innymi uchwytów oraz poszczególnych elementów, które mają być odporne na smary, czy benzynę. Co ważne, ten materiał może działać w wodzie.\nDobór odpowiedniego filamentu to kluczowa decyzja dla Twojego komfortu, jak i jakości wydruku. Dowiedz się więcej o poszczególnych rodzajach filamentów, zastanów się, czego potrzebujesz i dopiero później podejmij dobrą decyzję. W naszym sklepie znajdziesz nie tylko szeroką ofertę filamentów do druku 3D, ale także fachową poradę.


Londyn : Od poniedziałku nowe rozkłady jazdy pociągów - Fakt - wydarzenia ,ogłoszenia dla Polaków w Londynie i okolicach ( Reading , Slough , St Albans , Watford i inne )\nLondyn : Od poniedziałku nowe rozkłady jazdy pociągów\n16 maja 2018 Fakt\tnowy rozkład gatwick express, nowy rozkład Great Northern, nowy rozkład jazdy pociągów, nowy rozkład jazdy southern, nowy rozkład jazdy thameslink, zmiany w rozkładzie jazdy\nLondyn : Od poniedziałku nowe rozkłady jazdy pociągów na liniach południowych\nOsoby podróżujące Southern Railway i Govia Thameslink mogę się spodziewać ogromnych zmian w rozkładach jazdy .\nPo niedzieli zostanie wprowadzony nowy rozkład jazdy na tych liniach .\nZmienią się on na najbardziej ruchliwych trasach , w ramach planów zwiększenia ogólnej częstotliwości i niezawodności usług.\nWielu klientów z zadowoleniem przyjmuje te zmiany , ale zostali ostrzeżeni , aby uważnie zapoznać się z nowymi rozkładami jazdy, ponieważ może się okazać że ich regularne połączenia do pracy zostały zmienione .\nSprawdź nowe rozkłady jazdy\nNowy harmonogram uwzględnia istniejące problemy, takie jak zbyt krótkie czasy postojów ( szczególnie na stacjach docelowych ) , powodujące przy najmniejszych zakłócenia ruchu znaczne opóźnienia .\nZmiany te są wynikiem 7 miliardów funtów zainwestowanych w program Thameslink na południowym wschodzie, w tym przebudowę stacji London Bridge, wprowadzenia nowych pociągów i ulepszeń torów.\nW nowym rozkładzie czas odjazdu zmieni się dla każdego pociągu obsługiwanego przez Govia Thameslink Railway (GTR) – czyli linie Thameslink, Great Northern i Gatwick Express.\nKażdego dnia pojawi się prawie 400 dodatkowych pociągów GTR.\nJednak niektórzy pasażerowie już teraz skarżą się na ograniczoną ilość połączeń w nowym rozkładzie. Chodzi tu min . o osoby dojeżdżające do pracy z Hertfordshire, Bedfordshire, Kent, East Sussex i Surrey .\nWedług nowej rozpiski połączeń pojawi się 50 000 dodatkowych miejsc dla osób podróżujących do Londynu w godzinach porannych, a około 80 nowych stacji będzie miało bezpośrednie połączenia z centrum stolicy.\nDyrektor generalny GTR, Charles Horton, powiedział: „Wprowadzamy największą w historii zmianę rozkładów jazdy, aby znacząco zwiększyć przepustowość w najbardziej zatłoczonej sieci w Wielkiej Brytanii. Nie chcemy, aby pasażerowie mieli problemy , dlatego radzimy im sprawdzić czasy swoich pociągów, ponieważ od 20 maja wszystko ulegnie zmianie .”\nAnthony Smith, dyrektor wykonawczy ds. Nadzoru pasażerów Transportu Focus, powiedział: „Wielu pasażerów będzie miało większy wybór usług, ale niektórzy stracą. Ci, którzy nie widzieli ostrzeżeń, będą zaskoczeni, gdy w poniedziałek rano udadzą się do swojego zwykłego pociągu.\nZdjęcie : twister / gtrail_uk\n← W weekend zamknięte niektóre stacje metra\nLinia kolejowa East Coast przestaje istnieć →\nJutro strajk linii Jubilee\n5 czerwca 2018 Fakt Możliwość komentowania Jutro strajk linii Jubilee została wyłączona


mmr 29.07.2016 10:19\nCzy Wy też, podróżując przez Polskę, wypatrujecie tablic i zaśmiewacie się z niektórych nazw? Jeśli tak, ten materiał jest dla Was. Wybraliśmy 80 nazw i podzieliliśmy na sześć kategorii. Całkowicie z przymrużeniem oka.\nZłe Mięso w województwie pomorskim CC BY-SA 3.0 / Ryszard Wojdowski / Wikimedia Commons\nJeśli szukacie miejsca na romantyczny wypad, mamy dla was kilka propozycji. Wybierzcie Całowanie (mazowieckie), Stare Pieścirogi (mazowieckie) lub Tuligłowy (lubelskie).\nCC BY-SA 3.0 / Travelarz / Wikimedia Commons\nJeśli oboje macie poczucie humoru, dobrym wyborem są: Bujny Księże (łódzkie), Cyców (lubelskie), Pupkowizna (mazowieckie), Chójki (wielkopolskie) lub Ruchocice (wielkopolskie).\nJeżeli chcecie delikatnie dać znać drugiej połówce, że to już czas, by wasze drogi się rozeszły, wybierzcie Przyjaźń (pomorskie). Chyba lepiej nie jechać do Zdrady (pomorskie).\nGrochówka w województwie mazowieckim CC BY-SA 3.0 / Robert Wielogórski / Wikimedia Commons\nA teraz kilka typów dla miłośników jedzenia. Na dźwięk tych nazw ślinka cieknie.\nDość tajemnicze są Koce-Schaby (podlaskie) - czy chodzi tutaj o jedzenie kotletów schabowych pod kocem...? Warto zwrócić uwagę na Twarogi Ruskie (podlaskie), które do złudzenia przypominają znane nam wszystkim pierogi. Pieszczotą dla ucha jest Jajkowo (kujawsko-pomorskie), Grochówka (mazowieckie), Barszcze (podlaskie) i Szczaworyż (świętokrzyskie; czyżby egzotyczna mieszanka szczawiu i ryżu?).\nJeśli marzy wam się porządna impreza, wstąpcie do Zimnej Wódki (opolskie) albo Wińska (dolnośląskie).\nWegetarianie powinni trzymać się z dala od Złego Mięsa (pomorskie), Kluska (mazowieckie), Wieprza (trzeba strzec się Wieprza w małopolskim, śląskim i warmińsko-mazurskim) i Kiszek (lubelskie).\nZwolennicy fitnessu mogą wybrać się do Woli Cytrusowej (łódzkie) i Tłuszcza (mazowieckie).\nWenecja w województwie kujawsko-pomorskim - Muzeum Kolei Wąskotorowej CC0 Public Domain / Albertus teolog / Wikimedia Commons\nDla zapalonych podróżników\nLubicie jeździć za granicę, ale akurat nie macie pieniędzy lub czasu? Nic straconego! Zagranicy w Polsce nie brakuje.\nZjedzcie pizzę w Rzymie (kujawsko-pomorskie) lub Wenecji (kujawsko-pomorskie), załóżcie uszankę na Syberię (do wyboru - łódzkie lub mazowieckie). Otworem stoją także Ateny (podlaskie), Szwecja (zachodniopomorskie), Węgry (tych jest w Polsce sporo - Węgry mają województwa: dolnośląskie, opolskie, pomorskie, wielkopolskie), Szkocja (kujawsko-pomorskie, podlaskie), a nawet Ameryka (lubelskie) i Korea (lubelskie). Blisko, swojsko, tanio - same plusy. No i wiza niepotrzebna!\n"Zaczęłam 9 lat temu i wywróciłam życie do góry nogami". Wyznania biegaczki\nŻabi Róg w województwie warmińsko-mazurskim GFDL lub CC BY-SA 4.0-3.0-2.5-2.0-1.0 / Loraine / Wikimedia Commons\nDla fanów zwierzątek\nMamy także coś dla entuzjastów zwierząt. Właściciele psów i kotów powinni się udać do Psich Głów (zachodniopomorskie), Suchej Psiny (opolskie), Suczek (warmińsko-mazurskie), Kotków, Kocurów i Półkotów.\nZwolennicy innych gatunków mogą wybrać Kaczki (pomorskie), Ropuchy (pomorskie), Żabi Róg (warmińsko-mazurskie) oraz... Krzyczki Żabiczki (mazowieckie)!\nZnajdą się też bardziej egzotyczne miejsca - Robakowo (aż trzy - kujawsko-pomorskie, pomorskie, wielkopolskie), Królik Polski (podkarpackie), Krowica Sama (podkarpackie), Stara Wrona (mazowieckie).\nMiejski krajobraz w upale: obleśne klaty, piwne bebzony i piersi na wolności [JAK SIĘ NIE ROZBIERAĆ LATEM]\nPotworów w województwie dolnośląskim CC BY-SA 4.0 / Jacek Halicki / Wikimedia Commons\nDla miłośników makabry\nTe nazwy są naprawdę przerażające! Nadają się dla miłośników horrorów. W tej kategorii wygrywają Szkarada (mazowieckie), Potworów (dolnośląskie, mazowieckie i wielkopolskie), Piekło (pomorskie, świętokrzyskie), Nieżywięć (kujawsko-pomorskie, pomorskie), Zgniłocha (warmińsko-mazurskie), Nietoperek (lubuskie), Plugawice (wielkopolskie), Szczury (wielkopolskie), Zgon (warmińsko-mazurskie), Paskudy (lubelskie)... Znajdzie się także Krzywe Kolano (kujawsko-pomorskie).\nNa zaszczytne, pierwsze miejsce zasługuje Parchowo (pomorskie).\nCo może poparzyć dzieci latem? Uważaj na TE przedmioty\nSkurgwy w województwie kujawsko-pomorskim GFDL lub CC BY-SA 4.0-3.0-2.5-2.0-1.0 / Loraine / Wikimedia Commons\nTe miejscowości mają nazwy ekstremalne. Nie dało się ich dopasować do żadnej standardowej kategorii. Są absolutnie wyjątkowe!\nNieco ponuro brzmią nazwy: Brudki Stare (mazowieckie), Nędza (śląskie) i Stare Niemyje (mazowieckie). Nie bardzo wiadomo, o co chodzi ze Swornymigaciami (pomorskie), Dziadową Kłodą (dolnośląskie) i Młynkiem Nieświńskim (świętokrzyskie).\nDo ekstremalnych zaliczają się Gnojnica (podkarpackie), Skurgwy (kujawsko-pomorskie), Skajzgiry (warmińsko-mazurskie).\nDość oczywiste konotacje mają Nałogi (podlaskie), Nogawki (mazowieckie), Okradziejówka (małopolskie), Lenie Wielkie (kujawsko-pomorskie) i Spaliny Wielkie (warmińsko-mazurskie).\nDo najlepszych należą, naszym zdaniem, Nowe Rumunki (mazowieckie), Gnaty-Wieśniany (mazowieckie), Ciućmanija (kujawsko-pomorskie) i Kłopoty-Stanisławy (podlaskie)!\nZnacie inne miejscowości o zabawnych nazwach? A może sami w takich mieszkacie? Piszcie w komentarzach!\n5 sposobów na pozbycie się komarów za pomocą... ROŚLIN [PORADY]\nJadąc od Łodzi w stronę Sulejowa mijamy skręt na Baby. Jak nie skręcimy, to dojeżdżamy do Rękoraju.\nZłe Mięso powinno być raczej w kategorii "makabra", bo ta nazwa wzięła się stąd, że wg legendy tamtejszy karczmarz przyrządzał posiłki ze swoich znikających w tajemniczych okolicznościach klientów. :D\nA ja pochodzę z Węgier k/Opola. Jedno z moich miłych wspomnień z czasów dzieciństwa pochodzi z wycieczki "szkolnej" do operetki...ktoś nas zapytał "skąd jesteście?" "Z Węgier"...."ale wy dobrze mówicie po polsku??"\nMoje ulubione to Niemyje-Ząbki\nZdaje się, że o Stolcu nie wspomnieliście\nKoniec Świata (wielkopolskie)\nzaraz za Różanam na drodze nr 61 w woj.mazowieckim jest Dyszobaba:)\nObie w podlaskiem.\nA Włochy? Żeby je zwiedzić, nie trzeba nawet ruszać się ze Stolicy.


[CCCVI] Wizard's library - K.M.F.L.\nKlub Młodych Fanów LEGO - Archiwum\n[CCCVI] Wizard's library\nForum K.M.F.L. Strona Główna -> Stare dzieje\nCzy podoba ci się moja budowla?\nWysłany: Pon 11:45, 24 Lis 2008 Temat postu: [CCCVI] Wizard's library\nOto moja winietka na CCCVI. Przedstawia Maga, który aktualnie spędza czas w bibliotece. Zawiera ona oczywiście dużo książek, ale także eliksiry i magiczne zwoje i runy.\nPozdrawiam i zapraszam do komentowania i oceniania.\nOstatnio zmieniony przez SimonStorm dnia Nie 10:55, 14 Gru 2008, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Pon 12:06, 24 Lis 2008 Temat postu:\nNo więc jest dobrze i nic więcej. Jedynie mógłbyś podłoge zrobic z tilesów lub SNOT'em. A tak to żadnych zastrzeżeń nie mam. Po prostu taka zwykła vinetka, za to o wiele lepsza od poprzedniej.\nHmm, jak by to powiedziec... Wydaje mi się, że o wiele większe szanse mają vinetki które mają akcent humorystyczny.\nA i jeszcze co do ściany, nie mógłbyś pokusic się o szarą? Nie wierzę, że nie masz takich części w takim kolorze.\nWysłany: Pon 13:29, 24 Lis 2008 Temat postu:\nNiestety brązowych tilesów nie mam, może kupię parę i dobuduję. Co do szarej ściany to spróbuję, może wyjdzie lepiej.\nEDIT: Kris Kelvin powiedział mi, że praca jest przyzwoita :-)\nEDIT2: Kupiłem właśnie garść brązowych tilesów, więc mój Moc za parę dni będzie mieć już ładna podłogę.\nOstatnio zmieniony przez SimonStorm dnia Pon 15:00, 24 Lis 2008, w całości zmieniany 2 razy\nBardzo ładnie stawiam 5/5\nWysłany: Pon 16:57, 24 Lis 2008 Temat postu:\nFajne, schludne. Błędy wytknął ci Araorn, ja dodam jeszcze tylko jeden: Te proporce wyglądają strasznie tandetnie.\nWysłany: Pon 17:02, 24 Lis 2008 Temat postu:\nPraca ma klimat, ale poza tym to nic wybitnego. Za mało klocków, żeby to było coś na 5. Taka przeciętna praca.\nWidziałem już prace o tej tematyce, które były niemalże wybitne. Zrób to samo od nowa, ale z większym polotem.\nWysłany: Pon 17:10, 24 Lis 2008 Temat postu:\nCiężko zrobić wielką dioramę z 8 tysięcy klocków, na płytce 8x8...\nNie zbuduję tego od nowa, gdyż uważam że praca ma potencjał i wystarczy ją poprawić. Za parę dni podłoga będzie wytilesowana, po jednej stronie dałem też 4 eliksiry, żeby nie było tak symetrycznie, zmieniłem nieco budowę ściany i ławki/stolika.\nWysłany: Wto 16:55, 25 Lis 2008 Temat postu:\nMi się ten mocyk bardzo podoba - taki mały a taki sympatyczny skąd masz aż tyle książek?? Zmieniłbym jedynie kolor ściany. Wytilesowana podłoga wyglądałaby mimo wszystko lepiej Czy nie lepiej byłoby dać flagi pod ostrzejszym kątem??\nWysłany: Wto 17:43, 25 Lis 2008 Temat postu:\nJak już wspominałem tilesy już do mnie idą więc podłoga tilesowana będzie. Co do książek, to WSZYSTKIE są z małych zestawików Harry Potter, np. Dormitorium Gryffindoru, Ulica Pokątna itp. Co do koloru ściany to nie wiem czy starczy mi klocków Flagi są już zdjęte, bo nie wyglądały za ciekawie.\nOstatnio zmieniony przez SimonStorm dnia Wto 17:44, 25 Lis 2008, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Śro 18:27, 26 Lis 2008 Temat postu:\nVineta jak vinetka, widziałem lepsze, widziałem gorsze. Jak dojdą kafle koniecznie sfotografuj! Ale ogólnie fajna praca, nie mam nic do zarzucenia, oprócz podłogi i ciemnego zdjęcia.\nWysłany: Sob 10:30, 29 Lis 2008 Temat postu:\nPojawiła się edycja poprawiona, zapraszam wszystkich do oceniania i komentowania.\nWysłany: Sob 10:52, 29 Lis 2008 Temat postu:\nDruga wersja lepsza, wygląda na bardziej dopracowaną. I urzekł mnie ten guziko-podobny kryształ w ścianie.\nOstatnio zmieniony przez H2O-97 dnia Sob 10:52, 29 Lis 2008, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob 14:36, 29 Lis 2008 Temat postu:\nDruga wersja lepsza, ale czarne budowle (castle) nie wyglądają za dobrze.\nWysłany: Sob 14:51, 29 Lis 2008 Temat postu:\nZa to logo wygląda świetnie\nForum K.M.F.L. Strona Główna -> Stare dzieje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)\nSkocz do: Wybierz forum Forum KMFL----------------Regulamin ForumWitamyArtykułyRecenzjeK.M.F.L. - Sprawy WewnętrzneLEGO AmbassadorsNowe Forum / New Forum Wątki----------------Stare dziejeSztuka współczesnaDaaaleka przyszłośćVignettesTechnicModel TeamCustoms LEGO w komputerze----------------Projektowanie wirtualne Konkursy----------------MOC-e miesiącaTruck TrialBrick Competition MLW Off-Topic/Hyde park----------------Off-topic Ogólnie o klockach----------------LEGO i Tylko LEGOBazarBanneryShoutbox/Chat/IRC ...\nNa skróty:Forum KMFLWątkiLEGO w komputerzeKonkursyOgólnie o klockachStare dziejeTechnicSztuka współczesnaLEGO i Tylko LEGODaaaleka przyszłośćVignettesMOC-e miesiącaRecenzjeWitamyModel TeamTruck TrialCustomsProjektowanie wirtualneBrick Competition ArtykułyBazarNowe Forum / New ForumBannery


Nowy adres i trochę zmian... - The Sunrise\nNareszcie udało mi się zakupić domenę dla tej stronki. Od teraz adres to po prostu www.thesunrise.pl (może też być samo thesunrise.pl bez www. Nie ma żadnej różnicy :)). Oczywiście stary adres też działa, ale jest zmieniany w locie na nowy 🙂 Niby malutka zmiana ale dość ważna jeśli chodzi o promowanie strony w sieci itp 🙂 Zmieniłem też trochę grafikę tła (ta stara była nierówna). A po za tym jest wiele pomniejszych zmian w samym blogu. Zapewne niektórzy zauważyli ze teraz na głównej stronie oprócz ostatnich wpisów, pod koniec są jeszcze dwa wpisy wyciągnięte z archiwum. Są one zmieniane codziennie więc zawsze można odgrzebać jakiś stary temat np. 🙂 Po za tym takie drobnostki jak najbardziej aktywni użytkownicy w menu z boku :)(Max jak zwykle wyprzedza ;-)). Menu boczne na razie jest strasznie chaotyczne ale na dniach to poprawię. Szykuje jeszcze kilka , myślę że pomocnych zmian. No i dalszą część kursu tworzenia stron. Myślę że poruszę temat pozycjonowania stron bo mało osób o tym słyszała i wie jak z tego korzystać a to bardzo pomocna rzecz aby wypromować każdą stronę (choć nakłady pracy są różne w zależności od serwisu). Jak coś jeszcze przeszkadza/ coś można by zmienić w samym funkcjonowaniu tej strony to piszcie.\nAktualizacja bloga :) The Sunrise – nowe otwarcie Trochę statystyki Nowy początek :) Nowy samochód :)\n23 grudnia 2007 o 00:27\nWyprzedzam, no cóż… Że tak powiem moja główna partnerka w dyskusjach (Loriel) ostatnio zaniemogła i musze nadrabiać za nas dwoje 😉\n23 grudnia 2007 o 14:06\nDziękuję za zgrabne wytłumaczenie mnie z braku aktywności ;D 😉\n23 grudnia 2007 o 14:19\nGratuluje zakupu domeny:) a ja znalazłam piękną choinkę to oczywiście nie moja bo wiesz, że nie mam cyfrówki, ale na moim blogu komponuje się z tłem doskonale;)\n23 grudnia 2007 o 14:31\nFajna widziałem 😉 Co do domeny to działa ale jak mi Max na gg wspomniał póki co są problemy z linkami tymi u góry. Działają tylko na stronie głównej. Ale to jeszcze dziś naprawię. Cieszę się Loriel, że już wszystko oki 😉 Stanowicie z Maxem duet który mnie odwiedza od samego początku 🙂 Dzięki 😉


Celnicy z granicy wschodniej nadal strajkują - RMF 24\nCelnicy z granicy wschodniej nadal strajkują\nSobota, 26 stycznia 2008 (06:00)\nJeśli celnicy wrócą do pracy, wtedy zaczniemy realizować projekt porozumienia – taki jest warunek Ministerstwa Finansów zanim spełni postulaty celników, między innymi podniesienia pensji. Z ustaleń RMF FM wynika, że do pracy wrócili tylko celnicy pracujący w oddziałach izb celnych wewnątrz kraju. Nasza wschodnia granica nadal stoi.\nResort finansów liczy, że celników będzie przybywać z każdą zmianą. W pierwszej kolejność spodziewani są w pracy celnicy w oddziałach wewnątrz kraju – w portach i na lotniskach. Tam determinacja była mniejsza i propozycje podwyżek powinny załatwić sprawę.\nPod dużym znakiem zapytania jest natomiast powrót celników do pracy na granicy wschodniej. W nocnych negocjacjach nie brali udziału celnicy z Porozumienia Białostockiego. To oni odpowiadają za strajk na przejściach w Dorohusku, czy w Hrebennem i na razie nie uznają porozumienia. „Czekamy do poniedziałku” – usłyszał reporter RMF FM w Ministerstwie Finansów. Resort czeka, jak zachowają się celnicy na granicach, gdy ich koledzy wewnątrz kraju zaakceptują porozumienie.\nJak ustalił trójmiejski reporter RMF FM, z trudem udało się zapewnić weekendową obsługę celników w portach w Gdyni i w Gdańsku. Tam pracuje po dwóch celników. Na największym terminalu w Gdyni w sobotę powinno być w pracy 5 celników. Jest jeden, ale to i tak lepiej niż wczoraj.\nNa przejściu granicznym w Dorohusku do pracy przyszło dziś sześciu celników. 850 kierowców czeka w kolejce i jeżeli nic się nie zmieni poczekają 36 godzin. W Korczowej w pracy jest dwóch funkcjonariuszy z urzędu celnego, tam TIR-y nadal stoją.\nW Hrebennem, gdzie do pracy stawiło się dziś pięciu celników, ciężarówki przejeżdżają przez granicę, ale nadal w ślimaczym tempie.\nNewsŚmierć w kolejce do granicy w Dorohusku\nNewsDorohusk: Protest celników sparaliżował odprawy tirów


Fluff Lodówka kosmetyczna Czarna - Nacomi, Fluff, Sylveco - drogeria biokosmetyki24.com\nStrona główna / Serie / Akcesoria / Fluff Lodówka kosmetyczna Czarna\nLodówka znakomicie sprawdzi się do przechowywania kosmetyków latem gdy jest bardzo gorąco i zimą gdy ogrzewasz łazienkę. Dzięki niej nie będziesz musiała biegać do kuchni po ulubione serum czy olejek do twarzy. Lodówkę będziesz miała pod ręka w łazience, a w niej same dobrodziejstwa natury 🙂\nLodówkę możesz zabrać z sobą nawet na urlop, czy wakacje. Ponieważ posiada ładowarkę samochodową, znakomicie sprawdzi się na campingu i schłodzi Twoje ulubione napoje.\nFLUFF LODÓWKA KOSMETYCZNA CZARNA + ZŁOTE LOGO\nZ myślą o przechowywaniu kosmetyków w jak najlepszych warunkach i odpowiedniej temperaturze zostały stworzone lodówki FLUFF Cosmetics Fridge!\nJak wiadomo wiele kosmetyków szybko się psuje po otwarciu opakowania oraz gdy trzymamy je w nieodpowiedniej temperaturze. Z lodówką twoje kosmetyki, zachowają świeżość na dłużej a ty zaoszczędzisz pieniądze.\n⭐ W lodówce możesz przechowywać kosmetyki, a w szczególności:\n⭐ Posiadając lodówkę możesz:\n✔ Przechowywać w niej kosmetyki, które wymagają niższej temperatury. W efekcie po schłodzeniu wykazują znacznie lepsze działanie!\n✔Przechowywać leki/maści potrzebujące przechowywania w niskiej temperaturze;\n✔ Dodatkowo możesz schłodzić ulubione piwo, drinki czy miniaturowego szampana z truskawkami!\n✔ Postawić ją w dowolnym miejscu lub zabrać ze sobą gdzie tylko zechcesz! Idealna do łazienki, na toaletkę, do kuchni oraz w daleką podróż samochodem.\n✔Chłodzić w niej, ale i… rozgrzewać! Dzięki możliwości zmiany funkcji z zimnej na ciepłą, każdy kosmetyk, który wymaga wyższej temperatury, by zmienić konsystencję z twardej w ciekłą, np. balsam do demakijażu;\n✔Ponieważ lodówka ma niesamowity design w modnym kolorze, możesz ją wyeksponować w łazience a koleżanki padną z zazdrości 🙂\nmała waga i niewielkie rozmiary mogące pomieścić wiele rzeczy,\nmożliwość używania zasilania samochodowego oraz sieciowego sprawia, że nie musisz się z nią rozstawać ani na krok!\n✅ Dane Techniczne\n✅ W zestawie\nkabel z wtyczką do gniazdka\nkabel z wtyczką samochodową\n23 × 32 × 32 cm\nNapisz pierwszą opinię o „Fluff Lodówka kosmetyczna Czarna” Anuluj pisanie odpowiedzi\nMasażer / Roller do twarzy z Jadeitu\n15.99 zł 14.39 zł Dodaj do koszyka\n4.90 zł Czytaj dalej


Le Soin Noir Givenchy - LuxLux\nTagi: kremy, pielęgnacja, Le Soin Noir, Givenchy\nLe Soin Noir jest wynikiem długoletnich badań flory oceanu. Ekskluzywna receptura czarnego kremu gwarantuje wyjątkową regenerację skóry.\nTajemnica tkwi w opatentowanym przez Givenchy koncentracie Vital Black Algae Sap z czarnej algi. Oczyszczony i skoncentrowany wyciąg pomaga przywrócić prawidłową komunikację między wszystkimi komórkami skóry. W głębokich warstwach zrekonstruowany zostaje katalizator, a procesy starzenia się zostają wyraźnie spowolnione.\nCzarne algi znakomicie radzą sobie z ekstremalnymi warunkami, promieniowaniem słonecznym, niskim ciśnieniem i wysokimi temperaturami. Wyciąg z tych niezwykle odpornych roślin zawiera unikalne, czarne cząsteczki o niespotykanych właściwościach, które stanowią wyjaśnienie umiejętności odnowy i obrony przed negatywnym wpływem środowiska. Specjaliści Givenchy opatentowali biotechnologiczną metodę pozwalającą na wyizolowanie tego składnika.\nSkóra staje się bardziej zwarta, odporna, chroniona przed foto – starzeniem i zmarszczkami. Jest zrewitalizowana, wzmocniona, nawilżona i wygładzona. Wizualnie jest również perfekcyjnie – czarny krem w kontakcie ze skórą zupełnie traci swój kolor i staje się transparentny.\nładny opis kremu, ale jednak bałabym sie zaryzykowac i kupic krem za 1100zl od givenchy..\nłał, unikalne, czarne cząsteczki o niespotykanych właściwościach!\nNie polecam tego g...!!! Nikomu nie dajcie sie oszukać to jest tandeta jakich wiele!!! :/ żałuje że go użyłam kilka razy i jak dla mnie nadaje sie tylko do pięt!\ntyle na kremy to ja wydaje w ciagu 5 lat pewnie, ale coz pewnie tylko ja taka zabiedzona w tym lux-lux-owym swiatku\ngość (Poniedziałek, 17-11-2008) napisał:\nmam ten krem i użyłam go kilka razy\ndostalam od bratowej na imieniny i to jeden z bardziej nietrafionych prezetów\nPn., 17-11-2008 kirri\n"przywrócić prawidłową komunikację między wszystkimi komórkami skóry" - a w jakiej sieci działają te komórki? bo może wystarczy zadzwonić i nawrzeszczeć na operatora? =)\na mnie zaciekawił,brzmi bardzo zachęcająco no i ten kolor..:)


Audiomarketing, marketing muzyczny – z czym to się je | Media&Work Agencja Komunikacji Medialnej\n9 lipca, 2018 /0 Komentarze/w News, PR i marketing, Promocja muzyki/Autor Media&Work\nJakie błędy najczęściej popełniają początkujący muzycy?\nNajwiększym błędem początkujących twórców jest zbyt silne przywiązanie do warsztatu muzycznego, kosztem koordynacji działań zmierzających do pozyskania nowych odbiorców. Podstawą sukcesu w branży muzycznej jest stałe powiększanie liczby fanów, którzy za sprawą zakupu biletów na koncerty, płyt i gadgetów promocyjnych wspierać będą rozwój artysty. Współczesnego odbiorcę w mniejszym stopniu interesuje przygotowanie muzyczne, a raczej to kim twórca jest, jakie wartości reprezentuje, jak się ubiera, jak wyglądają jego płyty i teledyski, gdzie i jak często koncertuje, kto o nim pisze oraz na ile podejmowane przez niego działania wyróżniają się na tle konkurencji. To właśnie te kryteria w pierwszej kolejności zachęcają do odsłuchu nagrań oraz pomagają zdobyć zaufanie słuchaczy. Rynek muzyczny pełen jest wokalistów z perfekcyjnym głosem oraz znakomitych instrumentalistów z wieloletnim doświadczeniem, którzy nigdy nie odnieśli oni sukcesu właśnie ze względu na brak lub nieumiejętnie prowadzoną komunikację.\nAudiomarketing w praktyce – od czego zacząć?\nDawniej pierwszym i często jedynym krokiem debiutującego muzyka lub zespołu było nagranie demo oraz rozesłanie go do jak największej liczby wytwórni muzycznych. Po wstępnej akceptacji selekcjonera następował kontakt z nadawcą, a po podpisaniu umowy wszystkie zadania związane z popularyzacją danej twórczości przejmował agent wyspecjalizowany w promocji gwiazd. Wytwórnia sponsorowała wszystkie studyjne sesje nagraniowe, tłoczenie i dystrybucję płyt, przygotowanie nośników reklamowych (np. plakaty, ulotki etc.), zlecała branding oraz kontaktowała się z promotorami w celu organizacji kolejnych koncertów, wywiadów i spotkań z fanami. Twórca mógł w tym czasie swobodnie doskonalić swoje umiejętności i pracować nad nowym materiałem.\nMetoda ta jest wysoce nieskuteczna obecnie, ponieważ zarówno wytwórnie płytowe, jaki i agencje artystyczne czy dziennikarze samodzielnie poszukują nowej muzyki. Wolą inwestować swój czas i pieniądze w artystów o ugruntowanej pozycji, posiadających grupę stałych odbiorców, gdyż takie działanie jest bezpieczne z punktu widzenia przedsiębiorcy (muzyka to show-biznes) i oznacza pewny zysk. Początkujący muzycy muszą zatem wykazać się inicjatywą i własnymi siłami wykreować swoją twórczość. Dopiero na pewnym etapie rozwoju mają szansę pozyskać zainteresowanie mediów i innych podmiotów rynku muzycznego. Promocję muzyki najłatwiej rozpocząć od założenia strony internetowej oraz wizytówek w mediach społecznościach. Potencjał Internetu i nowoczesnych technologii w marketingu audio jest ogromny i niewielkim nakładem finansowym można spodziewać się bardzo dobrych rezultatów oraz szybkiego dotarcia do dużej liczby odbiorców. Niezbędne jest również stworzenie wyróżniającego się wizerunku – kodu wizualno-komunikacyjnego, który zachęcał będzie do zapoznania się z artystą i jego twórczością.\nJak promować muzykę w Internecie, prasie, radiu i telewizji? Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszym artykule: Jak wypromować muzykę?\nTagi: agencja artystyczna, audio marketing, jak promować muzykę, jak wypromować muzykę, kariera artystyczna, marketing muzyczny, promocja gwiazd, promocja koncertów, promocja muzyki, wytwórnia muzyczna, wytwórnia płytowa\nO najdziwniejszych lokalizacjach galerii sztuki, jak ich szukać i gdzie je... Marketing w kulturze


Czy warto zadbać o bhp? - szkolenie bhp\nTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak szkolić z bhp w Białymstoku (chyba, że Popełniasz Te 11 Największych Błędów)Czy można uczyć bhp wieczorem?Auto symulator dachowaniaPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpGdzie taniej Szkolić z bhp w Opolu?Samochodowe dachowanieCzy sposób na to jak w 2021 trenować bhp jest łatwy?Zobacz czy potrzebujesz uczyć bhp?7 Wskazówek Aby szkolić z bhp5 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby szkolić z bhp we WrocławiuUWAGA! Nie Kupuj Nic Aby Szkolenie bhp Online Zanim Nie Przeczytasz Tego!Nowe metody w 2020 jak lepiej uczyć bhpUczyć bhp profesjonalnie?PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz szkolić z bhp w GorzowieCzy można uczyć bhp wieczorem?Wycena tego jak zlecić outsourcing bhpSzkolić z bhp w Białymstoku? Tak czy nie?Zobacz czy potrzebujesz uczyć bhp?Kto musi szkolić z bhp?Jak uczyć bhp - ważne zmianyBhp? Szybko!Oto jak lepiej przejść szkolenie z bhpCzy można nauczyć bhp w niedzielę?Czy wyjść cało z dachowania można tanio?Jak uczyć bhp - zmiany w 20202021 jest dobry aby BHPCała Prawda O Tym Jak wykonać audyt bhp (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)Nowe metody w 2020 jak lepiej uczyć bhpSposób na to aby szkolić z bhp na sto procent!Jak w 2022 szybciej zadbać o bhp?


NOW Foods Witamina D-3 & K-2 Liposomalny Spray Vitamin D3 & K2 59ml :: Przepis na Zdrowie\nAminokwasy( 110 ) Antyoksydanty( 355 ) Dla dzieci( 49 ) Dla kobiet( 114 ) Dla mężczyzn( 28 ) Energia, dobre samopoczucie( 281 ) Kwasy tłuszczowe( 72 ) Minerały( 294 ) Oczyszczanie( 158 ) Odchudzanie( 148 ) Odporność( 607 ) Pamięć( 415 ) Probiotyki, prebiotyki( 48 ) Poziom cukru( 13 ) Sprawność seksualna( 55 ) Stawy, mięśnie, kości( 420 )Układ krwionośny( 404 ) Układ moczowy( 56 ) Układ pokarmowy( 435 ) Witaminy( 412 ) Włosy, skóra, paznokcie( 206 ) Wzrok( 54 ) Witamina A( 21 ) Witaminy z grupy B( 129 ) Witamina C( 104 ) Witamina D( 89 ) Witamina E( 47 ) Witamina K2( 59 ) Kompleks witamin( 66 ) Nutraceutyki NUTRIVI( 17 )\nCena: 48,49 zł 65,00 zł\nJARROW Glukozamina HCL Mega 1000mg - suplement diety- 100 tabletek\nNOW Foods BONE STRENGTH 120 kapsułek\nWitamina K-2 & D-3\n• Wysoko przyswajalne witaminy K2 i D3\n• Łagodna dla przewodu pokarmowego\n• Szybkie dostarczenie składników- postać płynna\n• Wygodna forma stosowania - spray\nNOW Witamina D-3 & K-2 SPRAY zawiera witaminę D oraz K do spożywania inhalacyjnego. Substancje czynne produktu są absorbowane wstępnie przez błony śluzowe jamy ustnej, co ułatwia dostęp do krwioobiegu i pozwala na ich efektywne wykorzystanie.\n- dla prawidłowej krzepliwości krwi\nLiposomalna Witamina D3 i K2 jest znacznie efektywniej przyswajalna niż tradycyjne metody dostarczania tej witaminy. Jej wchłanialność przekracza 90%.\nLiposomy bezpiecznie dostarczają witaminy przez układ pokarmowy bezpośrednio do krwiobiegu w celu uzyskania optymalnej biodostępności.\nWitamina jest łagodniejsza dla przewodu pokarmowego niż tradycyjne wersje, co czyni ją idealną przy suplementacji wyższymi dawkami.\nLiposomy to malutkie mikroskopijne "bąbelki" lub kulki utworzone przez fosfolipidy, które działają jako nośniki do dostarczania aktywnych cząstek tym przypadku, składników odżywczych do naszych komórek i tkanek. Są one skuteczne, ponieważ wykonano je z podobnych materiałów co ściany komórkowe. Zewnętrzne okładziny naszych komórek zawierają fosfolipidy tak jak te, które tworzą liposomy.\nWartość odżywcza Zalecana do spożycia dzienna porcja (%RWS): 2 porcje wziewne / doustne\nWitamina K 100 µg (133,33%)\nSKŁADNIKI: Witaminy K (menachinon - K2); witamina D (cholekalcyferol - D3); nośnik: woda oczyszczona (Aqua purificata); gliceryna (F.P); substancja słodząca: ksylitol; źródło tłuszczu: kwasy tłuszczowe średniej długości łańcucha z oleju kokosowego; substancja emulgująca: lecytyna sojowa (fosfatydylocholina); substancja konserwująca: ekstrakt z rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis), sorbinian potasu, kwas cytrynowy.\nW procesie produkcji nie użyto alergenów i składników: pszenicy, glutenu, mleka, jaj, ryb, skorupiaków.\nSPOSÓB UŻYCIA: Dorośli: Przed użyciem dobrze wstrząsnąć. Rozpylić 1 raz pod językiem, utrzymać w ustach przez 20 sekund i następnie połknąć. Stosować 1 do 2 razy dziennie do posiłku zawierającego tłuszcz.


„Ludowa historia Polski” Adam Leszczyński - w.bibliotece.pl\nhistoria wyzysku i oporu\nTa książka szybko zdobyła uznanie czytelników, wywołała też żywe zainteresowanie publicystów. Jedni nazwali ją najważniejszą • książką zeszłego roku, drudzy przykładem apologii ludu, której nie powinniśmy łatwo akceptować. Napisana przez historyka i socjologa oraz dziennikarza, dr. hab. Adama Leszczyńskiego, Ludowa historia Polski • opowiada nasze dzieje z punktu widzenia najniższych warstw społeczeństwa – chłopów, mieszczan i robotników. Owych Skrzywdzonych i poniżonych, cytując tytuł powieści Fiodora Dostojewskiego z 1861 roku, którymi rządzono, których wyzyskiwano i uciskano, zniewalano, upokarzano i lekceważono. W blisko siedemsetstronicowej opowieści, udokumentowanej licznymi przy kładami (notabene źródła historyczne w całości niemal tworzyły elity, które opisywane wydarzenia przedstawiają ze swojej perspektywy, ale dostępne są jeszcze rozmaite dokumenty: akta, dane gospodarcze, archiwalia), jej autor dowodzi, iż w każdej epoce od końca XVIII wieku – łącznie z III RP, lud • rozumiany jako dolne 90 % społeczeństwa był przez elity wchodzące na scenę polityczną mamiony utopiami i socjalnymi obietnicami. Przywołuje z przeszłości owe emancypacyjne zapewnienia: wolność osobista, zniesienie pańszczyzny, uwłaszczenie, reforma rolna, samorząd robotniczy, lepsze zarobki, szybszy przydział mieszkań. Po ewentualnej wygranej – zauważa Leszczyński – zwycięska elita porzucała większość dawnych obietnic i zajmowała się konsumowaniem korzyści wynikających z udziału we władzy. Okazuje się zatem, iż mimo wielu politycznych i społecznych przełomów struktury społeczne są bardzo trwałe. Z przyrzeczeń w całości nie można się wycofać, ale ich spełnienie bywa • cząstkowe lub oddalone w czasie. Po szkolnych lekturach, i nie tylko, • rodzimej literatury opiewającej wiejską sielankę, pozbawionej refleksji na czyich barkach wspiera się wychwalana oaza dobrobytu i spokoju, a także po smakowaniu opracowań o wykwintnych dawnych polskich obyczajach i zwyczajach, których bohaterem były ówczesne szlacheckie elity, otrzymujemy pozycję upominającą się o sprawiedliwe • zapisy choćby chłopskiej przeszłości. To zresztą nie pierwsza publikacja tego typu, bowiem nieomal równolegle ukazały się dwa inne tomy weryfi kujące dotychczasowe podręcznikowe opowiastki historyczne. Książki Piotra Korczyńskiego Śladami Szeli, czyli diabły polskie. • Wymazana historia Polski oraz Michała Rauszera Bękarty pańszczyzny. Historia buntów chłopskich, Kacpra Pobłockiego Chamstwo. Ich celem, podobnie jak Ludowej Historii Polski, jest oddanie sprawiedliwości tym, którymi rządzono. Zdaniem przywołanego powyżej Piotra Korczyńskiego wymienione tytuły są wynikiem palącej potrzeby poznania tego, co świadomie zostało zamiecione pod dywan. To wstyd – napisał w artykule dla tygodnika „Polityka” – że do dziś nie możemy sobie poradzić z dziedzictwem wielowiekowej niesprawiedliwości społecznej. No cóż, w końcu historię piszą zwykle zwycięzcy; dla historyków dzieje Polski były wyłącznie dziejami elit, a te bardzo często pozostają ślepe na losy ludzi o niższym statusie społecznym, przypomina w świetnie napisanej książce Adam Leszczyński. Na koniec, zastanawia ten nagły u nas wysyp książek o ludziach uciskanych, który nastąpił po wieloletnim okresie publikacji chwalących zalety neoliberalizmu i zadowolonych konsumentów. Przypadek czy jakiś trend? • Piotr Wasilewski


Działka na sprzedaż, Grodziski Grodzisk Mazowiecki, 300 000 PLN, 1500 m2, domy-24222/191/OGS | Domy.pl\nmazowieckie Działka budowlana Grodzisk Mazowiecki DOBRA CENA! Opis przetłumaczony za pomocą Google Translator\nDziałka budowlana położona bezpośrednio przy drodze gminnej. Przeznaczenie działki budownictwo jednorodzinne połączone z usługami. Obok nowe domy jednorodzinne. Wszystkie media w ulicy przyległej do działki. Dobra cena.OGÓLNE WARUNKI:Przeznaczenie działki: Budowlana; Szerokość działki (mb.): 33; Długość działki (mb.): 45; Kształt działki: Trapez; OPIS NIERUCHOMOŚCI:Ogrodzenie: Brak; WWW MKWADRAT EU - ZAPRASZAMY NA NASZ NOWY PORTAL NIERUCHOMOŚCIOWY ! TYSIĄCE AKTUALNYCH OFERT Z TWOJEJ OKOLICY !Informujemy że nasi doradcy są do Państwa dyspozycji 7 dni w tygodniu do 21.30. Prosimy dzwonić do AGENTA PROWADZĄCEGO - KTÓREGO NUMER ZNAJDUJE SIĘ W WIZYTÓWCE KONTAKTOWEJ, Telefon AWARYJNY - do Managera oddziału (uprzejmie prosimy w pierwszej kolejności dzwonić do agenta prowadzącego)Mamy jeszcze wiele innych ciekawych i godnych polecenia ofert w tej okolicy. ZapraszamyBEZPŁATNIE pomagamy w uzyskaniu kredytu bankowego na zakup nieruchomości.Świadczymy dodatkowe usługi (szczegóły na naszej ):- profesjonalna sesja zdjęciowa- filmy i zdjęcia z drona- home staging- pomoc prawna- kredytyZADZWOŃ JUŻ TERAZ, jesteśmy do Twojej dyspozycji ! Liczba wyświetleń ogłoszenia: 1\nDziałka na sprzedaż: Grodziski Grodzisk Mazowiecki Numer ogłoszenia: domy-24222/191/OGS\nJesteś zainteresowany ofertą? Interesuje mnie oferta numer 24222/191/OGS - Działka na sprzedaż, Grodziski, Grodzisk Mazowiecki, powierzchnia: 1500 m², cena: 300 000 PLN. Proszę o kontakt.


Utylizacja opakowań i niszczenie produktów Łódź | LRG Łódź\nUtylizacja opakowań i wyrobów z LRG\nUtylizacja opakowań odbywa się z kilku powodów: wycofania produktu, zmiany przepisów, błędu w opisie i oznaczeniach na opakowaniu, błędu w trakcie druku. Należy podkreślić, że wiele opakowań nie może się pojawić we wtórnym obiegu np. opakowania do leków.\nWszyscy przedsiębiorcy w Polsce zobligowani są do recyklingu odpadów opakowaniowych, które podzielić można na kilka rodzajów. LRG specjalizuje się w niszczeniu dokumentów, opakowań oraz w obrocie odpadami papierowymi (np. tektury, kartony, makulatura).\nUtylizacja opakowań to proces, który znacznie lepiej zlecić doświadczonym specjalistom. Kwestie związane z transportem ułatwia oczywiście współpraca z LRG, dzięki której nie trzeba także tracić cennego czasu na wypełnianie skomplikowanej dokumentacji. Położona w centralnej Polsce Łódź jest miastem, na którego terenie warto skorzystać z doświadczenia specjalistów z LRG. Osoby i firmy zainteresowane pełną ofertą i dokładną wyceną zachęcamy do kontaktu telefonicznego, e-mailowego lub przy pomocy dedykowanego formularza na naszej stronie.\nJakie zalety ma mechaniczne niszczenie produktów?\nNowoczesny sprzęt umożliwiający sprawne i szybkie niszczenie produktów to jedna z wielu zalet wynikających ze współpracy z LRG. Mechaniczne niszczenie wyrobów uszkodzonych, niepełnowartościowych lub wycofanych ze sprzedaży produktów pozwala na odzyskanie surowców wtórnych, które następnie poddać można recyklingowi. Specjalistyczne rozdrabniarki to zaledwie jeden z wielu rodzajów urządzeń, które przydają w tego rodzaju procesach. Dobranie odpowiedniej metody jest bardzo istotne z perspektywy optymalizacji efektywności danego rozwiązania. Odpady, z których nie można w ten sposób pozyskać surowców wtórnych, należy oczywiście poddać dalszemu recyklingowi.\nNiszczenie produktów z korzyścią dla środowiska\nNasza firma zajmuje się obrotem makulaturą, dlatego zależy nam na jak największym pozyskaniu odpadów papierowych. Po wszelkich uzgodnieniach z klientem, pozbywamy się dokumentów w przemysłowej niszczarce. Zdobyte w taki sposób surowce następnie przekazujemy do papierni.\nNiszczenie produktów biodegradowalnych w naszej siedzibie LRG w Łodzi jest zgodne z przepisami, a po zakończeniu całego procesu klienci otrzymują Certyfikat Zniszczenia Dokumentów uznawany przez wszystkie urzędy i instytucje kontrolujące.\nNiszczenie wyrobów – Czego najczęściej dotyczy?\nNiszczenie wyrobów to doskonałe rozwiązanie dla firm oraz przedsiębiorstw zobligowanych do pozbycia się przeterminowanych, uszkodzonych i wycofanych produktów. Składowanie oraz magazynowanie bezużytecznego towaru generuje jedynie dodatkowe koszty i zabiera cenną przestrzeń. Na niszczenie wyrobów decydują się często instytucje takie jak urzędy celne, skarbowe i sądy oraz firmy zmuszone do wycofania danego produktu (np. z powodu wadliwości). Położona w samym sercu Polski Łódź przyciąga z roku na rok coraz więcej przedsiębiorców oraz turystów, co w praktyce zwiększa odczuwalnie liczbę odpadów wymagających odpowiedniej utylizacji.


Przyznano nagrody na festiwalu Oblicza Tradycji. Zakończyła się widowiskowa gala w Zielonej Górze | Gazeta Lubuska\nPrzyznano nagrody na…\nJarosław Wnorowski 19 września 2021, 8:43\nfot. RCAK w Zielonej Górze\nPodczas gali festiwalu Oblicza Tradycji przyznano nagrody główne oraz wyróżnienia. Nie było zaskoczenia, a poziom artystyczny i muzyczny festiwalu był bardzo wysoki.\nJury ogłosiło werdykt, a oto laureaci tegorocznej edycji:\n1. Miejsce należy do Center for Traditional Arts ROOTS Zaječar - SERBIA\n2. Miejsce zajął Zespół Regionalny Mystkowianie\n3. Miejsce należy do Zespołu Pieśni i Tańca Ziemi Goleniowskiej INA\nDodatkowo przyznano nagrody w ramach Międzynarodowego Konkursu Muzycznego "Muzycy w Zielonej Górze" oraz Międzynarodowego Konkursu Śpiewaczego "Śpiewacy w Zielonej Górze".\nHitem gali okazał się ponadto długo oczekiwany występ Lubuskiego Zespołu Pieśni i Tańca.\nW niedzielę 19.09, zespoły, już w pozakonkursowej formule, będzie można zobaczyć podczas festynu "U progu jesieni" w Muzeum Etnograficznym w Zielonej Górze-Ochli. Tematami przewodnimi będą w tym roku: len, kukurydza oraz wino.


Za królową i ojczyznę CDA – FILM Online\nZa królową i ojczyznę CDA\nMay. 17, 1988UK105 Min.R\nOglądaj Online cały film Za królową i ojczyznę CDA Online Lektor PL Zalukaj tylko u nas obejrzysz film Za królową i ojczyznę CDA w Full HD Po Polsku\nReuben po dziewięciu latach służby w doborowych oddziałach spadochronowych powraca do domu. Doświadczenia z wojska, wojny o Falklandy zmieniły dawnego młodocianego chuligana w dojrzałego człowieka. Spotkania z dawnymi kolegami Fishem, przyjacielem i eksspadochroniarzem oraz Colinem – który swą fortunę zawdzięcza ryzykownym interesom przestępczego półświatka, rysują przed nim zupełnie inną wizję życia w cywilu niż sobie wyobrażał. Umiejętności i wiedza Rubena z wojska powodują zainteresowanie jego osobą zarówno wśród miejscowej policji, jak i lokalnych gangsterów.\nTytuł oryginalny For Queen & Country


Allegro ADS – co to jest? | Blog Dealavo\nHome » Blog » Allegro ADS – co to jest?\nOpublikowano 22-10-2021 Oskar Hertman\nReklama ADS to szczególny typ promocji produktów na platformie Allegro. Rozliczana jest za kliknięcia w wyświetlane oferty. Obecnie funkcjonuje kilka jej typów, a ich skuteczność zależy od wielu czynników, m.in.: dobrania odpowiednich miejsc emisji, dopasowania stawek oraz budżetu, a także jakości samej oferty oraz konta. Wbrew pozorom na sukces kampanii wpływają nawet najdrobniejsze aspekty, a pominięcie choćby jednego szczegółu może skończyć się niskim zwrotem z inwestycji.\nAby zwiększyć swoją szansę na sukces, przed rozpoczęciem jakichkolwiek działań w ramach Allegro Ads należy odpowiedzieć na kilka podstawowych pytań:\nKtóre produkty promować?\nJaki budżet mogę zainwestować?\nJaki zwrot z inwestycji będzie dla mnie opłacalny?\nCzy moja oferta jest atrakcyjna dla klienta?\nPodsumowując, przystąp do konfiguracji reklamy dopiero, gdy rozplanujesz cele promocji. Jeśli masz już to za sobą, zaloguj się na ads.allegro (dane do logowania są takie same jak w przypadku Twojego konta Allegro).\nPamiętaj, że poprawnie zbudowana i dopracowana aukcja odpowiada za połowę sukcesu promocji ADS. Dlatego też na początku warto przyjrzeć się swojej ofercie w krytyczny sposób i ocenić, czy dla potencjalnego klienta jest ona atrakcyjna. Koniecznie zwróć uwagę na następujące elementy:\nTytuł – powinien precyzyjnie opisywać produkt. Ograniczenie do 50 znaków narzuca krótką formę, którą warto wykorzystać w pełni. Jeśli sprzedajesz pojemnik na żywność, koniecznie zwróć uwagę nie tylko na to, jak został nazwany przez producenta, ale również, w jaki sposób klienci określają podobne przedmioty (np. śniadaniówka, lunch box, chlebak, pudełko/pojemnik śniadaniowy).\nParametry – stanowią uzupełnienie i wyróżnienie najważniejszych cech produktu oraz pełnią funkcję „przedłużenia” tytułu. Jeśli w odpowiedniej rubryce zaznaczysz istotny atrybut towaru, np. kolor czerwony, wyświetli się on w wyszukiwarce po wpisaniu danej frazy nawet wówczas, gdy nie umieścisz tego słowa w tytule.\nMiniaturka i zdjęcia produktu – grafika wysokiej jakości, która przedstawia oferowany produkt w korzystnym ujęciu i podkreśla jego najważniejsze atuty znacząco zwiększa szansę na zwrócenie uwagi i zainteresowanie potencjalnego klienta.\nOpis produktu – powinien w rzetelny i przejrzysty sposób przedstawiać produkt, jednocześnie uwypuklając jego zalety.\nNawigacja klienta – Allegro oferuje szeroka gamę narzędzi, które odpowiednio używane pozytywnie wpływają na konwersję. Są to: Wielowariantowość, Kup w zestawie, Serie produktowe, Banery na liście ofert, Tagi oraz funkcja Sklep. Dzięki nim klient odwiedzający ofertę promowaną w ramach systemu Ads nawet, gdy ostatecznie z niej nie skorzysta, może w łatwy sposób dotrzeć do podobnych lub zupełnie innych przedmiotów, które go zainteresują.\nAkcje promocyjne i lojalnościowe – opłaca się wybierać te, które najbardziej wyróżniają ofertę na tle konkurencyjnych, czyli: Strefę okazji, Wyprzedaż, Rabat ilościowy, Monety, Kupony rabatowe i/lub Dostawy SMART!\nPirk Spark jest jedną z pierwszych agencji, które zdobyły certyfikat Allegro Ads Partner +. Przeprowadziliśmy setki kampanii dla Klientów z różnych branż, operując na bardzo wysokich budżetach. Dowiedz się więcej na https://pirkspark.pl/allegro-ads/.\nJaką kampanię można utworzyć w ramach Allegro?\nPanel Allegro ADS udostępnia kilka możliwości promocji.\nReklama graficzna – z użyciem logotypu swojej firmy lub marki, którą reprezentujesz (jeśli jesteś producentem lub oficjalnym dystrybutorem)\nGoogle i Facebook – remarketing poza Allegro\nAds Express – ten rodzaj promocji ustawisz w ramach obsługi swojego konta, a jego statystyki sprzedaży można obserwować z poziomu panelu.\nDobór typu kampani zależy od celu, jaki chcesz osiągnąć, Twojego budżetu oraz prawidłowych ustawień.\nNa samym początku należy przemyśleć nazwę, ponieważ jest ona trwała i nie można jej edytować. Dobrym pomysłem jest nadanie kampanii tytułu nawiązującego do jej zawartości (np: „Wszystkie produkty”), ponieważ ułatwia to późniejszą analizę statystyk. W następnej kolejności należy nazwać grupę reklam. Pamiętaj, że w tym przypadku także warto zawrzeć w tytule korzystne dla interpretacji danych słowa.\n2. Rodzaj promocji\nPodczas konfiguracji reklamy możesz wybrać jedną z czterech opcji tworzenia kampanii:\nAutomatyczna reklama wszystkich ofert w ramach konta – jest szczególnie przydatna, jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z Ads, ponieważ pomaga wyłonić oferty, które mają największy potencjał. Na podstawie statystyk możesz wybrać kilka najlepiej sprzedających się aukcji i utworzyć z nich kampanię produktową z ręcznie ustanowionymi regułami (np. uniwersalna stawka CPC dla wszystkich ofert oraz rotowanie miejscami emisji).\nAutomatyczna reklama bestsellerów – dotyczy najlepiej sprzedających się ofert. Algorytm sam dobiera aukcje, które w ostatnim czasie wygenerowały największą sprzedaż i rotuje nimi w wyświetlaniu. Oznacza to, że możesz dobrać jedną stawkę dla wszystkich bestsellerów oraz budżet dzienny, ale nie będziesz mieć wpływu na miejsca emisji. W ramach tej kampanii możesz jedynie wykluczyć promocję wykraczającą poza Allegro.\nAutomatyczne reguły – jest to reklama całej wybranej kategorii lub produktów z określoną frazą w tytule. Pozwala na bardzo precyzyjnie dobranie wyświetlanych ofert, stawki dziennej oraz wysokość CPC.\nRęczne ustawienia reklamy – jako najbardziej precyzyjna, kampania tego typu nie tylko umożliwia dopasowanie budżetu dziennego oraz stawki do produktu, ale również promowanie ofert, na których najbardziej Ci zależy.\nKażdy rodzaj reklamy przynosi efekty, jeśli posiadasz dobrą ofertę i odpowiednio skonfigurujesz promocję. Warto stosować kilka typów kampanii, rotując miejscami emisji oraz stawkami za kliknięcie, aby zwiększać swoje szanse na satysfakcjonujący zysk.\n3. Miejsca emisji\nWynik wyszukiwania – reklama zostanie ulokowana na jednym z dwóch pierwszych lub dwóch ostatnich miejsc na każdej stronie, a także pomiędzy ofertami w pozycji organicznej (nawet w sortowaniu według ceny!).\nLewa kolumna – oferta wyświetla się poniżej obszaru parametrów, które pomagają precyzyjnie dobrać wyszukiwany produkt.\nStrona oferty – reklama zostanie umiejscowiona wewnątrz podobnych ofert. Przykładowo, jeśli sprzedajesz wiertarkę, Twój produkt może wyświetlić się wewnątrz aukcji konkurencji (między opisem a zakładkami).\nPozostałe miejsca emisji – oferta pojawia się w różnych miejscach, np. na stronie głównej lub stronie kategorii.\nSieć reklamowa – Google Ads – reklama wyświetli się w wynikach produktowych wyszukiwarki Google, jeśli klient wpisze w pasku wyszukiwarki frazę związaną z promowanym produktem.\nJako agencja marketingowa posiadająca Certyfikat Allegro ADS Partner+ Pirk Spark ma dodatkowo możliwość precyzyjnego kierowania reklamy do grupy docelowej za pomocą słów kluczowych i wykluczeń. Dzięki takiej opcji możemy ograniczyć wyświetlanie reklam klientom, którzy szukają konkretnego produktu.\nPromowany produkt: Pompa toaletowa z rozdrabniaczem\nSłowa wykluczające: studni, szamba, ciepła, piaskowa\nRezultat: klient wyszukujący wykluczonych produktów na pewno nie trafi na naszą ofertę, co oznacza, że z pewnością jej nie odwiedzi. Dzięki temu budżet reklamowy nie zostanie przeznaczony na kliknięcie, które nie doprowadziłoby do zakupu.\n4. Budżet i czas trwania reklamy\nKonfigurując kampanię, należy ustawić koszt kliknięcia w reklamowaną ofertę. Minimalna stawka CPC w zależności od kategorii produktu wynosi 10 lub 25 groszy, z kolei maksymalna – 5 złotych. Dobierany jest także budżet dzienny, czyli kwota, jaką w danym dniu chcesz przeznaczyć na reklamę. Dodatkowo można ustawić maksymalny budżet dla danej grupy, a także czas emisji (np. start reklamy za 7 dni i zakończenie po miesiącu).\nJak analizować statystyki?\nGłówny czynnik, który warto badać, stanowi stosunek kosztów do wartości sprzedaży – w statystykach znajduje się pod nazwą „Zwrot z inwestycji”. Przedstawia on wartość sprzedaży podzieloną przez 10 (przyjęty przez Allegro czynnik pomagający ocenić opłacalność kampanii) , czyli w przypadku zainwestowania w reklamę 10 zł i wartości sprzedaży na poziomie 200 zł, zwrot z inwestycji będzie wynosił 20 złotych.\nDla początkujących korzystniejszą opcją będzie bieżąca analiza zainwestowanego budżetu oraz wartości sprzedaży.\nCTR (stosunek kliknięć w ofertę do całkowitej liczby wyświetleń) to kolejny aspekt, któremu warto się przyjrzeć. Im wyższy, tym oferta potencjalnie atrakcyjniejsza dla klientów. Jeśli Kupujący często przyglądają się danemu produktowi, a finalnie nie dokonują zakupu, należy wrócić do oceny jakości oferty i zastanowić się, czy towar na pewno został korzystnie przedstawiony.\nWarto również ocenić, które z miejsc emisji jest najbardziej opłacalne i generuje największą sprzedaż. Aby to zrobić, wystarczy kliknąć w „Wymiary” (między wykresem a statystykami), a następnie w „Miejsca emisji”.\nNa podstawie wyników można edytować kampanię i wyeliminować miejsca emisji, które generują duży koszt przy jednoczesnej niskiej wartością sprzedaży.\nAllegro Ads – Reklama Graficzna\nPodobnie jak w przypadku ofert sponsorowanych pierwszym krokiem jest nazwanie kampanii oraz grupy reklam.\n2. Wybierz markę\nMożesz promować się własnym logotypem lub należącym do marki, której jesteś producentem albo oficjalnym dystrybutorem. W tym drugim przypadku koniecznym jest podanie NIP-u właściciela brandu lub firmy. Następnie należy dodać logotyp o wymiarach 400 px x 400 px i zapisać. Nic nie stoi na przeszkodzie, by w ramach jednego konta posiadać kilka marek (logotypów), co jest szczególnie przydatne dla dystrybutorów wielu rozpoznawalnych brandów.\n3. Skonfiguruj reklamę\nNależy wybrać jedną z dwóch form:\nReklama szablonowa – polega na wyświetleniu dwóch ofert obok logotypu i krótkiego (do 35 znaków) tekstu dotyczącego kampanii. Koniecznie jest wybranie od 2 do 15 ofert, które będą wyświetlały się w reklamie rotująco (po dwie jednocześnie).\nWłasna kreacja graficzna – pozwala w ciekawy sposób wyróżnić się na liście ofert. W tym przypadku koniecznie należy utworzyć dwa banery (jeden dla wersji desktopowej, drugi dla mobilnej), a następnie umieścić link do aukcji, do której mają kierować oraz przypisać kategorię, czyli wybrać miejsce, gdzie będą wyświetlane.\nW dalszym kroku można uzupełnić słowa lub frazy kluczowe oraz wykluczenia.\nFrazy kluczowe – to słowa, które klient musi wpisać w wyszukiwarce, aby reklama pojawiła się na jego ekranie. W celu ograniczenia emisji użytkownikom, którzy nie są zainteresowani promowanymi produktami, warto precyzyjnie określić grupę docelową.\nWykluczenia – w przeciwieństwie do fraz kluczowych są słowami, które zapobiegają wyświetlaniu oferty niezainteresowanym (szukającym innego produktu) klientom. Przykładowo, kierując reklamę na rolety typu „dzień/noc”, dobrze wykluczyć słowa dotyczące przedmiotów innego typu, m.in.: „dachowa”, „plisowana”, „rzymska”, „zewnętrzna” i „samochodowa”.\n4. Miejsca emisji\nPodstawowym miejsce emisji reklamy graficznej są wynik wyszukiwania. Znajdują się one ponad wszystkimi ofertami oraz poniżej nich. Ten typ promocji może także wyświetlać się wewnątrz konkurencyjnej oferty (pod zakładkami: O sprzedającym, Zwroty, Gwarancje).\nDodatkowo można rozszerzyć jej zakres o wyświetlanie w lewej kolumnie, co także skutecznie przyciąga uwagę klientów.\n5. Budżet i data emisji\nW przeciwieństwie do ofert sponsorowanych, reklama graficzna rozliczana jest w modelu CPM. Oznacza to, że stawkę ustawia się za każde 1000 wyświetleń i nie może być ona niższa niż 9 zł.\nPo określeniu stawki CPM przechodzimy do ustawienia budżetu dziennego. Jego minimalna wartość wynosi 15 złotych. Warto napomknąć, że pełen budżet dzienny może zostać wyczerpany nawet w przypadku, gdy żaden klient nie rozwinie naszej reklamy (w przypadku reklamy graficznej płacimy za wyświetlenia, a nie kliknięcia). Dlatego tak ważne, jest precyzyjne kierowanie frazami kluczowymi i wykluczeniami.\nUstaliwszy górny budżet, można przejść do określenia czasu jej trwania.\nZwróć szczególną uwagę na CTR, który wskazuje stosunek kliknięć do całkowitej ilości wyświetleń reklamy w analizowanym okresie. Jeśli jest bardzo niski, należy przyjrzeć się kierowaniu reklamy i rozważyć, czy przenosi w odpowiednie miejsce i zawiera odpowiednie słowa kluczowe i wykluczenia. Nie należy także pomijać jakości samych ofert.\nWarto również rozwinąć „Wymiary” (znajdują się między wykresem a statystykami) , aby przeanalizować „Elementy reklamy”. Na ich podstawie ustalisz, w jaki sposób klienci docierają do Twoich reklam.\nNa koniec koniecznie pobierz raport. Ma on formę pliku .xlsx (obsługiwany przez MS Excel) i zawiera szczegółowe dane dotyczące wyświetlania reklamy oraz poszczególnych ofert, a także interakcji klientów (poziomu zainteresowania i zakupów).\nAllegro Ads – Facebook Ads\nTak jak w przypadku wcześniej opisywanych kampanii, warto nadać odpowiednie nazwy, aby ułatwić późniejszą analizę.\nW zakresie remarketingu w serwisie Facebook istnieją 3 typy promocji:\nAutomatyczna reklama wszystkich ofert – podobnie jak w przypadku Ofert sponsorowanych ten rodzaj promocji umożliwia reklamowanie każdej oferty znajdującej się na koncie.\nAutomatyczne reguły – ten typ promocji pozwala na dobór ofert na podstawie określonego słowa w tytule lub przypisanej kategorii.\nRęczny dobór ofert – umożliwia bardzo precyzyjny wybór ofert do promocji, np. tylko produkty wysokomarżowe.\n3. Budżet i czas emisji\nPodczas konfigurowania kampanii najważniejszym zadaniem jest oszacowanie budżetu, jaki można przeznaczyć na reklamę (minimalna wartość to 10 zł dziennie). Oczywiście, jak w przypadku wszystkich reklam Allegro Ads, Facebook Ads również pozwala na określenie całkowitego budżetu oraz ustawienie czasu emisji.\nCo jeszcze wpływa na skuteczność Allegro Ads?\nZdobycie lub utrata statusu Super Sprzedawcy\nPosiadanie dostaw w ramach SMART! i SMART! z kurierem\nSzeroki asortyment (pozwala klientowi na dokonanie zakupu większej liczby produktów w ramach jednej transakcji)\nNagły napływ słabych ocen\nNagłe pogorszenie wyniku Jakości sprzedaży\nŁamanie regulaminu Allegro\nJeśli klient trafi na ofertę sponsorowaną X, a finalnie spośród asortymentu wybierze produkt Y – zakupiony przedmiot także będzie wliczał się do statystyk sprzedaży w ramach Allegro Ads. Aby ustalić, które konkretnie produkty sprzedały się z danego linku, kliknij w liczbę sprzedanych sztuk. Wówczas rozwinie się lista wszystkich transakcji.\nJeśli w ramach Allegro Ads promujesz produkt wyróżniony (z dodatkową prowizją od sprzedaży, która wynosi 75% standardowej), dodatkowa prowizja zostanie naliczona za każdym razem, niezależnie od tego, czy klient zakupi go z linku sponsorowanego, czy z pozycji organicznej w wyszukiwarce.\nJeśli wykupujesz Abonament Profesjonalny Allegro, możesz korzystać z Planera Kampanii w panelu Allegro Ads. Dzięki niemu poznasz trend roczny produktu oraz częstotliwość wyszukiwania danych fraz.\nArtykuł powstał dzięki współpracy z Pirk Spark.


Marta Korycka, Maja Piskadło 26.05.2022 14:43\nW najnowszej "POPKulturze" usłyszycie też o debiutanckim albumie pewnego niezwykle zdolnego 19-latka i dowiecie się, dlaczego nastały właśnie złote czasy dla miłośników Arethy Franklin. Filmowo dzieje się tutaj naprawdę dużo! Zobaczcie cały odcinek tutaj:\nZobacz wideo Nawet bez oryginalnej obsady "Top Gun: Maverick" zapowiada się na największy przebój roku\nNa HBO Max zadebiutuje też "Respect", film biograficzny o Arecie Franklin. Przed śmiercią w 2018 roku nieodżałowana królowa soulu była zaangażowana w jego produkcję - do głównej roli wybrała nagrodzoną Oscarem za występ w filmie "Dreamgirls" Jennifer Hudson. Debiutująca fabularnie reżyserka Liesl Tommy wcześniej była nominowana do nagrody Tony, więc doświadczenia z produkcją muzyczną jej nie brakowało.\n"Respect" powstał za zgodą najbliższej rodziny Arethy Franklin. Ale kontrowersje wywołała inna produkcji o życiu artystki. Chodzi o miniserial National Geographic "Genius: Aretha", w którym główną rolę zagrała Cynthia Erivo. Syn i wnuczka Franklin apelowali, żeby nie wspierać twórców, którzy "okazali im brak szacunku i odmówili współpracy". National Geographic zapewniło z kolei, że otrzymało zgodę na pracę nad serialem od innych członków rodziny, którzy wcześniej zarządzali majątkiem zmarłej w 2018 roku gwiazdy\n27 maja na ekrany kin wejdzie też "Infinite Storm" z Naomi Watts w roli głównej. To pozycja interesująca nie tylko dzięki niej - warto pochylić się nad tym amerykańskim dramatem przygodowym, bo stworzył go wyśmienity polski duet reżysersko-operatorski: Małgorzata Szumowska i Michał Englert. Scenariusz inspirowany prawdziwą historią napisał Josh Rollins na podstawie artykułu Ty Gagne "High Places: Footprints in the Snow Lead". To opowieść o Pam Bales, która w roku 2010 wybrała się na samotną wędrówkę w kierunku Góry Waszyngtona. Kiedy podczas wyprawy rozszalała się wściekła burza śnieżna, Pam przez przypadek natrafiła na umierającego mężczyznę. Robi wszystko, co w jej mocy, żeby mu pomóc.\n"Pam Bales wyrusza na samotną wędrówkę na Górę Waszyngtona, najwyższe wzniesienie nieprzewidywalnych, targanych lodowatymi wichurami Gór Białych w amerykańskim stanie New Hampshire. Ta wyprawa to jej rytuał i sposób na poradzenie sobie z dramatycznymi wspomnieniami. I właśnie w dniu, w którym czuje się najsłabsza, będzie musiała wykazać się największą siłą: ktoś umrze, jeśli nie udzieli mu pomocy. Ale jeśli zdecyduje się pomóc, sama też może zginąć. 'Infinite Storm' wciąga nas w sam środek monumentalnego pejzażu, szalejących żywiołów i ekstremalnych emocji. Przypomina, że piękno i groza bywają nierozłączne, a życiowe kryzysy są nieuniknione, tak jak gwałtowne załamania pogody. Poruszająca historia Pam Bales uczy, że warto stawiać im czoła i nigdy się nie poddawać" - czytamy w streszczeniu filmu.\nW ten piątek na dużych ekranach zadebiutują też liczne produkcje stworzone z myślą o najmłodszych widzach. Z okazji Dnia Dziecka można wybrać się z milusińskimi na takie obrazy jak: "Pan Wilk i spółka. Bad Guys", "Detektyw Bruno", "Dogtanian. Psi muszkieterier" czy "Felix i ukryty skarb".


Radziwiłł: krew jest bezcenna, nikt nią nie handluje - Polityka zdrowotna\nRadziwiłł: krew jest bezcenna, nikt nią nie handluje\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 14 czerwca 2016 13:47\nHonorowi dawcy krwi oddają krew bezpłatnie, a Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa również tą krwią nie handlują. Fot. archiwum RZ/mat. pras.\nWysokość opłat za krew i jej składniki w 2017 r. zostanie utrzymana na obecnym poziomie - zakłada projekt rozporządzenia ministra zdrowia. Krew jest bezcenna, nikt nią nie handluje, wycena dotyczy kosztów m.in. badań - podkreśla minister zdrowia Konstanty Radziwiłł.\n- Honorowi dawcy krwi oddają krew bezpłatnie, a Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa również tą krwią nie handlują; bardzo mocno to podkreślam - powiedział PAP minister zdrowia. Podkreślił, że regionalne centra krwiodawstwa działają głównie w oparciu o dotację państwową, a pewne koszty, które ponoszą, muszą być uwzględniane.\n- Nie ma to nic wspólnego z wartością samej krwi, która jest bezcenna i nikt nią nie handluje ani na niej nie zarabia. Wyceny, które są dokonywane, są dokonywane w oparciu o całą resztę - krew jest poza tą kalkulacją - powiedział Radziwiłł.\n- Za utrzymaniem wysokości opłat za krew i jej składniki na poziomie z 2016 r., pomimo odnotowania w 2015 r. deflacji w wysokości 0,9 proc., przemawia m.in. fakt podpisania w 2015 r. porozumienia pomiędzy środowiskiem pielęgniarek i położnych a ministrem zdrowia powodujący wzrost wynagrodzeń dla pielęgniarek - napisano w uzasadnieniu.\n- Nie bez znaczenia jest również konieczność przekazywania na potrzeby lecznictwa bezpiecznych, najwyższej jakości składników krwi, co z kolei wiąże się z koniecznością ponoszenia nakładów inwestycyjnych, m.in. na zakup aparatury oraz zapewnienie odpowiednich warunków sanitarnych - wskazano w uzasadnieniu.


Porozumienie dopiero w grudniu? - wGospodarce.pl\nOpublikowano: 7 listopada 2019, 08:30\nWczorajsza sesja w Europie przebiegała bardzo spokojnie. Większość indeksów lekko rosła w ciągu pierwszej godziny handlu, by po krótkiej korekcie przed południem znaleźć się lekko pod kreską, ale następnie rozpocząć lekki ruch w górę, który wszędzie poza Madrytem pozwolił na zamknięcia na minimalnych plusach.\nPoza dobrymi danymi o niemieckich zamówieniach w przemyśle jeszcze przed rozpoczęciem handlu poznaliśmy też finalne odczyty PMI w europejskim sektorze usługowym, które w większości przypadków okazywały się lepsze od oczekiwań. Wskaźnik dla całej strefy euro wzrósł z 51,8 pkt. do 52,2 pkt. Obroty na WIG20 były znacznie niższe niż podczas ostatnich dwóch sesji, co sprzyjało ciążeniu indeksu w dół. Podczas sesji pojawiły się próby podążania za Europą, ale tym razem brak było silnego popytu na fixingu, który wyraźnie pogłębił spadek. Główny indeks stracił 0,8%, mWIG40 0,3%, a sWIG80 wzrósł o 0,5%. Wśród małych spółek wyróżniały się Stalexport, Astarta i Asbis.\nW pierwszym i drugim szeregu bardzo dobrze zachowywała się energetyka, wzrosty PGE i Enei przekraczały 3%. Minimalnie nad kreską (+0,07%) zdołało zamknąć się S&P500 przy neutralnym DJIA i spadku NASDAQ o 0,3%. Ciężarem dla rynku, a wsparciem dla cen złota, były doniesienia, że zawarcie częściowego porozumienia między USA i Chinami może się przeciągnąć do grudnia z powodu problemów z ustaleniem terminu i miejsca podpisania dokumentu (pierwotna lokalizacja spotkania, Santiago, musiała ulec zmianie z powodu trwających w stolicy Chile protestów). W momencie pisania komentarza rynki azjatyckie prezentują mieszany obraz, w większości znajdując się w okolicach poziomu neutralnego. 0,4% traci Hang Seng. Kontrakty na indeksy europejskie sugerują raczej dobre rozpoczęcie sesji, na co wpływ mają na pewno podane właśnie świetne wyniki Siemensa oraz UniCredit. Dobrych danych z wczoraj nie potwierdziła niestety niemiecka produkcja przemysłowa, której dynamika wyniosła -0,6% m/m (konsensus: -0,3% m/m). Ciekawym punktem dnia będą na pewno nowe prognozy gospodarcze Komisji Europejskiej, ale kalendarz makroekonomiczny i wynikowy nie będzie na świecie obfitował w ważniejsze wydarzenia. Jutro poznamy wyniki Allianz, na ostatnie ważniejsze raporty z amerykańskiego sezonu wynikowego (Cisco, Nvidia, Wal-Mart) będzie trzeba czekać około tygodnia). Bardziej interesująco powinno mogłoby być dzisiaj na GPW, ale sprawozdania PKO BP i Cyfrowego Polsatu, choć solidne, są w dużej mierze zbieżne z oczekiwaniami. Kolejne istotniejsze publikacje (PGE, Play) dopiero we wtorek.\nProdukcja i handel w kłopotach? Nastroje uległy pogorszeniu


Zdjęcia Leśny Zakątek - 110906\nLeśny Zakątek (obiekt 110906)\nul. Zawoja 1932\nul. Zawoja Kąkolowa 782\nul. Zawoja 210\nGospodarstwo agroturystyczne "Leśny Zakątek" położone jest u stóp góry Jałowiec (1111m.n.p.m.) we wsi Stryszawa. Doskonale rozwinięta sieć dróg i ścieżek leśnych (w tym także rowerowych) stwarza możliwość całodziennych wędrówek w cichym i spokojnym otoczeniu. Duża przestrzeń wokół domu, bezpośrednie sąsiedztwo lasu i górskiego potoku tworzą idealne miejsce do wypoczynku zarówno dla dzieci jaki i dorosłych. Latem można skorzystać z domku wypoczynkowego, zaś w zimie uczestniczyć w kuligach o niepowtarzalnej scenerii. Wynajmujemy pokoje o wysokim standardzie wykończenia i wyposażenia z pojedyńczymi łazienkami. Zapewniamy dostęp do internetu i telewizji, miejsce na ognisko, huśtawkę, rowery, ławeczki i leżaki. Gościmy turystów zarówno krajowych jak i zagranicznych z zapewnieniem obsługi w języku angielskim.\nGospodarstwo agroturystyczne "Leśny Zakątek" położone jest u stóp góry Jałowiec (1111m.n.p.m.) we wsi Stryszawa. Doskonale rozwinięta sieć dróg i ścieżek leśnych (w tym także rowerowych) stwarza możliwość całodziennych wędrówek w cichym i spokojnym otoczeniu.\nDuża przestrzeń wokół domu, bezpośrednie sąsiedztwo lasu i górskiego potoku tworzą idealne miejsce do wypoczynku zarówno dla dzieci jaki i dorosłych. Latem można skorzystać z domku wypoczynkowego, zaś w zimie uczestniczyć w kuligach o niepowtarzalnej scenerii.\nWynajmujemy pokoje o wysokim standardzie wykończenia i wyposażenia z pojedyńczymi łazienkami. Zapewniamy dostęp do internetu i telewizji, miejsce na ognisko, huśtawkę, rowery, ławeczki i leżaki. Gościmy turystów zarówno krajowych jak i zagranicznych z zapewnieniem obsługi w języku angielskim.\nDomek Wujka Romka\nStryszawa 510 , Stryszawa\nAgroturystyka ALINA ZAJDA\nStryszawa 574a Stryszawa\nStryszawa 533 , Stryszawa\nDom wczasowy Górski Wypoczynek\nStryszawa 580A , Stryszawa\nStryszawa 496 , Stryszawa\nStryszawa 539 E Stryszawa


13 lipca 2019 r. w Makowie Podhalańskim - Gwiazdka Południa cze\nMaluchy, szykujcie swoje rowerki! Rodzice, gotujcie się na wielk...\nFunkcjonariusze ze Śląskiego Oddziału Straży Granicznej zatrzyma...\nOperacja Rzeka. Pierwsza i największa skoordynowana akcja sprząt\nOperacja Rzeka to nie tylko akcja sprzątania rzek i okolic, to n...\nBiuro Programu „Niepodległa” zaprasza wszystkie Polki i Polaków ...\nZawiadomienie o VII sesji Rady Miasta Sucha Beskidzka\nWszelkie zmiany w branży powierzchni handlowych są bardzo istotn...\n51,3 proc. polskich rolników wiedziało o procederze nielegalnego...\nEnergetycy TAURONA przeprowadzili ze strażakami wspólne ćwiczeni...\nBilety za złotówkę do Parku Rozrywki Dinolandia w Inwałdzie dla\nOd 10 do 12 maja 2019 roku - od 10: 00 do 18:00 za złotówkę dla ...\n13 lipca 2019 r. w Mako...\nZatrzymano kolejnych czł...\nOperacja Rzeka. Pierwsza...\nNiepodległa dla wszystki...\nZawiadomienie o VII sesj...\nHipermarket czy osiedlow...\nPołowa rolników wiedział...\nStrażacy i energetycy ćw...\nRzecznik Ministra Koordy...\nBilety za złotówkę do Pa...\nStrażacki "Pokaz dla dzieci" 4 maja w Suchej Beskidzkiej\n13 lipca 2019 r. w Makowie Podhalańskim - Gwiazdka Południa czeka na najmłodszych.\nW sobotę 27 kwietnia odbędą się w Warszawie jubileuszowe, X Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej.\nBilety za złotówkę do Parku Rozrywki Dinolandia w Inwałdzie dla dzieci do 18 roku życia!\n7. Powiatowy Przegląd Zespołów Rockowych „Rockowa Wirówka 2019” w Makowie Podhalańskim\n25.04 - imieniny obchodzą Jarosław, Marek, Wasyl\nNiepodległa dla wszy\nDzień dobry, Jestem absolwentem Fizyki Technicznej na Akade\nOficjalna ceremonia ważenia przed galą K\nNowe prawo budowlane ma uprościć i przys\nMiędzynarodowe Targi Techniki i Wyposaże\nPolacy najbardziej boją się chorób układ\nProf. Trziszka: najlepiej przyswajamy su\nW Krakowie brakuje gruntów pod zabudowę.\nDuże oszczędności dla firm dzięki właści\nFundusze Europejskie zmieniają życie - bezpłatne szkolenia z pierwszej pomocy dla młodzieży i dorosłych\nBadacze drapieżnych chrząszczy spotkają\nPrzyrodnicze skarby zatopione w bursztyn\nMercedes-Benz wprowadza na rynek pierwsz\nWyjazdy na majówkę droższe niż przed rok\nInformacje dla kandydatów do służby w Państwowej Straży Pożarnej\nNowe formy zatrudnienia: posłowie za wzm\nKategorie cudzoziemców, którzy mogą wyko\nWielkanoc bez jajek? Nie ma takiej opcji! Jednym z najprzyjemnie...\nRodzinne spotkania, radosna atmosfera i odpoczynek – w ten sposó...\nSzum morza, odgłosy mew, żar z nieba i… gofry to nieodłączne ele...\nSzampaoska zabawa w karnawałowym rytmie! Zaproś swoich przyjació...\nSzpinak zawiera wiele naturalnych przeciwutleniaczy, w tym potrz...


Zrób (sobie) prezent - Coachella\nDzisiejszymi Mikołajkami oficjalnie wchodzimy w sezon świątecznych życzeń i prezentów. Wielu osobom kojarzy się on z pośpiechem, wzmożonym ruchem samochodowym wokół centrów handlowych oraz niechcianymi spotkaniami rodzinnymi. Ale czy na pewno właśnie tego sobie życzysz na koniec roku? Polecam Ci 5 praktyk, które sama zintensyfikuję z okazji grudnia:\n1. Ćwicz wdzięczność\nCzy wiesz, że wdzięczność aż w 60% determinuje poczucie szczęścia? To niesamowite wiedzieć, że szczęście nie zależy od czynników zewnętrznych, lecz od naszego sposobu myślenia o nich. Co dobrego przydarzyło Ci się w mijającym roku? Jakich inspirujących ludzi poznał/aś/eś? W jaki sposób rozwin/ęłaś/ąłeś się? Proponuję codziennie przed snem pomyśleć o 3 rzeczach, za które jesteś wdzięczn/a/y – począwszy od rzeczy oczywistych, na przeźroczystych przywilejach kończąc (pitna woda w kranie, elektryczność, dach nad głową, dostęp do żywności, względne zdrowie).\n2. Praktykuj życzliwość\nKolejną rzeczą, która wpływa na Twoje poczucie szczęścia jest postawa życzliwości. Według badań umiejętność okazywania życzliwości potrafi zredukować poziom stresu, zwiększyć Twoją odporność, a nawet przedłużyć życie. Jeżeli nie masz jeszcze w zwyczaju kultywowania życzliwości – mam dla Ciebie pracę domową:\nprzynajmniej raz dziennie wykonaj miły gest – uśmiech czy przytrzymanie komuś drzwi może odmienić komuś dzień, a z pewnością odmieni Tobie;\nmyśl o ludziach z życzliwością – kierowca, który zajechał Ci drogę być może ma trudną sytuację rodzinną i popełnił zwykły błąd, nie chcąc zrobić Ci na złość;\nznajdź dobre strony osób, za którymi nie przepadasz – być może okaże się, że macie wiele wspólnego 😉\nPodobnie jak życzliwość, pomaganie innym minimalizuje wpływ stresu, pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zapobiega depresji. Według badań, ludzie zaangażowani w działalność charytatywną rzadziej chorują i dłużej żyją. Przed świętami mamy wiele okazji, żeby pomóc innym, nawet bez wychodzenia z domu. Jeżeli wierzysz w to, że nie masz czasu na wolontariat, spróbuj pomocy rzeczowej lub finansowej: Szlachetna Paczka, SiePomaga, WOŚP. Jeżeli nadal upierasz się, że nie lubisz ludzi, zawsze możesz pomóc zwierzętom: Ratujemy Zwierzaki.\nW 2013 roku naukowcy przejrzeli wyniki 40 badań przeprowadzonych w różnych krajach na świecie. Wszystkie wskazują, że wolontariat może wydłużać życie. Według niektórych statystyk, w ten sposób można zmniejszyć śmiertelność o 22%. Jak wiele trzeba pomagać, by przedłużyć sobie życie? Niektóre badania wskazują, że już 100 godzin w ciągu roku pozwala obniżyć ryzyko śmierci o 28%. Elizabeth Lightfoot z Uniwersytetu w Minnesocie podkreśla jednak, że to nie jest magiczna liczba. Można pomagać zarówno przez 75 lub 125 godzin i korzyść dla zdrowia jest zauważalna za każdym razem. Jedyne o czym warto wiedzieć to fakt, że pomoc powinna być systematyczna, rozłożona w czasie.\nPoza tym, że uważność pomaga radzić sobie ze stresem, także tym przedświątecznym, pomoże Ci również w ustaleniu pewnych faktów. Czym dla Ciebie są święta? Czy na pewno spędzasz ten czas w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami? Czy przypadkiem nie starasz się za bardzo? Zrób sobie prezent i pobądź trochę ze sobą ? Wystarczy zaadresować do siebie pewną świąteczną piosenkę:\n5. Nie odkładaj postanowień na nowy rok\nRozpocznij realizację postanowień noworocznych już dziś – nie ma na co czekać! Planujesz od stycznia ćwiczyć? Zacząć zdrowo się odżywiać? Rzucić palenie? Rozpocząć przygodę z uważnością? To jest dobry dzień, żeby zacząć opiekować się sobą i nie dać się grudniowemu szaleństwu 🙂 A w nowym roku z pewnością znajdą się kolejne postanowienia do ogarnięcia!\nI na zachętę… moje trzy rzeczy, za które dzisiaj jestem wdzięczna:\n1. Przyjaźnie i ważne relacje, które dają mi siłę oraz wiele miłych słów, których adresatką byłam niedawno, przy okazji nominacji do konkursu Bizneswoman Roku w kategorii Działalność społeczna (za nominację – również!);\n2. Możliwość realizacji pierwszego tak dużego projektu – #nietraceglowy i cenną naukę;\n3. Swoje decyzje sprzyjające mojemu zdrowiu i samopoczuciu, z zakupem karnetu na siłownię włącznie! ? Oraz za to, że “przypadkiem” trafiłam na bloga biohaker.pl, który mi w tym pomógł ?\nTagi: mindfulness, sen, wdzięczność\nPoprzedni post Jak przedłużyć wakacje? Następny post Jak przygotować się do ferii?


Marzec 2018 - TULA TULARUM\nVaria 31 marca 2018 8 kwietnia 2018 by Tula\nCóż tam, panie, w Internecie? Blogerzy trzymają się mocno! (Share Week 2018)\nTerra interneta magna est – napisał młody mnich o szczerych oczach po matce i skórzanym pasku po ojcu. Biedak nie zdążył postawić kropki, bo właśnie zaczęto bić w dzwony na alarm. Nigdy już zresztą nie dokończył swego zdania, bo jeszcze tego samego wieczora postradał życie wraz z blisko setką współbraci. Wikingowie nikogo nie oszczędzili. Złote …\nVaria 25 marca 2018 8 kwietnia 2018 by Tula\nKryminałów nie czyta się wiosną (OSTATNI ROZDZIAŁ)\nJuż jest jutro, więc skwapliwie zamieszczam drugą część zadania, które opisałam we wczorajszym wpisie (tutaj). W drugiej części zadania należało napisać z kolei zakończenie kryminału, który powstałby na podstawie owej wspomnianej dosyć suchej i krótkiej relacji o śledztwie w sprawie śmierci młodej kobiety. Gdybym rzeczywiście napisała taki kryminał, oto czego dowiedzielibyśmy się w toku akcji: Mordercą jest …\nVaria 24 marca 2018 8 kwietnia 2018 by Tula\nKryminałów nie czyta się wiosną (PIERWSZY ROZDZIAŁ)\nByła sobie raz Królewna, pokochała Grajka. Król wyprawił im wesele i skończona BAJKA.* Grajek zdradzał swą Królewnę, w nocy pijał wino, bił ją tym, co miał pod ręką, (uciekaj dziewczyno!). POWIEŚĆ ta OBYCZAJOWA skończyła się rankiem, gdy Królewna mu podała owsiankę z cyjankiem. To był HORROR, lecz dziewczyna nie żałuje wcale i skarpety szydełkuje, siedząc …\nTula scribit 17 marca 2018 17 marca 2018 by Tula\nJabn i Jastysis – część V\nJabn i Jastysis kochali się bardzo i tak ich miłość umacniała się z biegiem czasu. Bardzo się tym cieszyli, bo oboje we wczesnej młodości marzyli o wielkiej miłości. Z jakiegoś powodu zostali obdarzeni łaską wielkiej miłości. To znaczy, że mogli spotkać się w wyniku przypadkowych zdarzeń, poznać bliżej i zakochać się w sobie. Już samo …\nArs vivendi 11 marca 2018 9 kwietnia 2018 by Tula\nKobieta – wyspa skarbów z archipelagu Insulae Ontologiae\nGdyby tak przyleciały ufoludki i chciały, żeby je oprowadzić po Ziemi, to jak opisalibyśmy kobiety? Spróbuję. Kobieta to taki człowiek, który ma specyficzną budowę ciała i specyficzną fizjologię i specyficzny sposób myślenia, mówienia i postępowania. Stanowi specyficzny podzbiór ludzi. Drugi podzbiór z pozostałymi ludźmi składa się z mężczyzn – ludzi o specyficznej budowie ciała i …


🎓 Oceń na podstawie rysunku (rysunek przedstawia oświetlenie Ziemi w dniu 22 grudnia), czy podane informacje są zgodne z prawdą. Zaznacz literę P, jeśli informacja jest prawdziwa, lub literę F – jeśli jest fałszywa.
 A. Na obszarze między kołem podbiegunowym północnym a biegunem północnym panuje noc polarna. P / F
 B. Promienie słoneczne padają prostopadle (pod kątem 90°) na zwrotnik Raka. P / F
 C. Dzień polarny występuje na obszarze między zwrotnikiem Koziorożca a biegunem północnym. P / F
D. Rysunek przedstawia oświetlenie Ziemi 22 grudnia. P / F - Odrabiamy.pl\nOceń na podstawie rysunku (rysunek przedstawia oświetlenie Ziemi w dniu 22 grudnia), czy podane informacje są zgodne z prawdą. Zaznacz literę P,...\nJeżeli rysunek przedstawia oświetlenie Ziemi w dniu 22 grudnia, należy zaznaczyć następujące odpowiedzi:


» Kasy fiskalne w najlepszych cenach\n» Zasady ubezpieczania się\nUbezpieczenia mogą być drażliwym oraz złożonym zadaniem. W obecnych wymagających czasach wypada umieć wyselekcjonować sposobne ubezpieczenie. Na naszym serwisieogłaszamy, jak wyselekcjonować ubezpieczenie.\nUbezpieczenia są kłopotliwym i zawiłym zagadnieniem. We współczesnych wymagających czasach wypada potrafić wybrać właściwe ubezpieczenie. Na naszym serwisienauczamy, jak wybrać ubezpieczenie.


Gabinet Bernadetta - Twój salon kosmetyczny we Wrocławiu - Wrocław - Relaks przed ślubem | Wesele.com.pl\nGabinet Bernadetta - Twój salon kosmetyczny we Wrocławiu\nWrocław 50-541, woj. dolnośląskie\nAl. Armii Krajowej 12a/5 (II Piętro)\ntel.: 71 336 04 86, 693-072-494\nJak zadbać o piękny wygląd na ten wyjątkowy dzień? Jeśli do tej pory nie przywiązywaliście Państwo szczególnej wagi do swojego wyglądu, nie martwcie się - można to szybko nadrobić. Zaproponujemy Wam zabiegi dostosowane do indywidualnych potrzeb. Przed Ślubem warto zadbać o swoje dłonie, stopy oraz twarz i poddać się zabiegom upiększjącym, służącym rewitalizacji i nawilżeniu skóry.\nGabinet Bernadetta to przyjazny dla Państwa Młodych salon kosmetyczny, stworzony aby mogli Państwo zadbać o urodę i dobre samopoczucie. W naszej ofercie znajdą Państwo nowoczesne zabiegi, wpływające na poprawę wyglądu twarzy oraz ciała.\nPrzed Ślubem w zależności od kondycji skóry polecamy m.in. takie zabiegi kosmetyczne jak:\n- zabiegi przy użyciu rollerów oraz inne zabiegi regenerująco-stymulujące\nPrzed tym Wyjątkowym Dniem zapraszamy na piękny manicure, pedicure, depilację, permanentne tuszowanie rzęs, przedłużanie i zagęszczanie rzęs, makijaż oraz stylizację brwi. Wykonując zabiegi, pracujemy na najwyższej klasy, renomowanych kosmetykach.\nZapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na facebooku na którym znajdują się aktualne promocje i konkursy!\nLiczba unikatowych wyświetleń wizytówki: 2250


Czemu zwątpiłeś? | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Czytania » Czemu zwątpiłeś?\n„Panie, zbaw mnie!” – krzyczy do Jezusa przerażony Piotr na środku Jeziora Galilejskiego.\nPrzed kilkoma sekundami szedł po falach ku Panu – w zaufaniu Jego słowu, które zdolne jest uczynić wzburzoną wodę twardym gruntem. Ale teraz zakrzepłe jeszcze przed momentem wody rozstąpiły się przed nim, stając się na powrót rozhukanym, śmiercionośnym żywiołem. Wirem, który ciągnie go na dno. Więc krzyczy: „Panie, zbaw mnie!”. A Pan natychmiast wyciąga ku niemu rękę.\nWięcej niż rękę – zaraz za nią dosięga ucznia Jezusowe słowo, objaśniające przyczynę dramatu: „Małej wiary, dlaczego zwątpiłeś?”.\nTo ważne. Śmierć zagroziła Piotrowi nie dlatego, że znalazł się pośrodku rozszalałych fal. Zagroziła mu dlatego, że zwątpił. Jeszcze chwila i by zginął. Zabity nie przez jezioro i burzę, lecz przez zwątpienie obnażające jego „małą wiarę”. Przyznam, że ta diagnoza wstrząsnęła mną na tyle, że postanowiłem przyjrzeć się jej uważniej, sięgając do greckiego zapisu Mateusza.