Kąpiele przeciw żylakom\nCoraz więcej osób boryka się z problemem, takim jak żylaki. Tej chorobie naczyniowej towarzyszy pojawienie się licznych objawów. Obecnie istnieją różne metody leczenia związane z terapią tradycyjną i ludową.\nKąpiele stóp w żylakach są bardzo popularne, co pomaga złagodzić nieprzyjemne objawy i poprawić wynik głównej terapii.\nZalety kąpieli stóp dla żylaków\nPrzeciwwskazania do kąpieli stóp z żylakami\nJak mogę zrobić kąpiele stóp na żylaki?\nKontrastowe kąpiele do usuwania żylaków i dużych żył w nogach:\n7 przepisów na kąpiel żylaków\nRodzaje i metody korzystania z kąpieli stóp w żylakach\nSkuteczność aplikacji. Objaw Wpływ\nCzy można unosić nogi żylakami i odwiedzić saunę\nIstnieją różne opcje takich procedur, które różnią się temperaturą, składem i efektem. Najbardziej skuteczne w przypadku braku przeciwwskazań są kontrastowe kąpiele stóp dla żylaków, gdy osoba na przemian opuszcza nogi w gorącej wodzie, a następnie w zimnie. Z tego powodu poprawia się ton żył i zwiększa się elastyczność ścianek naczyń.\nPrzy regularnym stosowaniu istniejące węzły są zmniejszane, a kruchość nie pojawia się tak często. Ponadto obrzęk ustępuje, a nogi wyglądają zdrowo.\nTakie wyniki można osiągnąć we wczesnych stadiach manifestacji patologii.\nPrzydatność takich procedur polega na tym, że aktywacja procesów metabolicznych w ciele. Pod wpływem temperatury poprawia się krążenie krwi i trofizm, a także optymalizacja mikrokrążenia krwi. Ponadto istnieje proces oczyszczania układu naczyniowego z produktów metabolicznych, który pozwala na dobrą pracę małych naczyń włosowatych. Popularne są kąpiele błotne i radonowe, które mają wszystkie powyższe korzystne właściwości, ale dodano również same zalety składników leczniczych.\nIstnieją pewne przeciwwskazania, bez których kontrastujące i gorące kąpiele powodują szkody:\nniemożliwe jest przeprowadzenie takich procedur w przypadku owrzodzeń troficznych, zakrzepicy i poważnych powikłań żylaków;\nPrzeciwwskazania obejmują obecność ostrych chorób zakaźnych i onkologicznych. Nie można kąpać się w podwyższonych temperaturach;\ntakie leczenie jest przeciwwskazane dla kobiet w ciąży;\nco do kąpieli błotnych, nie można ich stosować w leczeniu gruźlicy, zapalenia nerek, nerczyc i nadciśnienia;\nnadal odmawiają takiego leczenia chorób ginekologicznych, po zawałach serca i udarach, a także chorób krwi.\nWszystkie powyższe przeciwwskazania dotyczą kąpieli radonu i siarkowodoru oraz uwzględniono dodatkowe zakazy, takie jak białaczka, bezpłodność, choroba popromienna i nerwica.\nTakie procedury są idealne do łagodzenia stresu po pracy lub przed snem. Aby osiągnąć wyniki i uzyskać korzyści opisane powyżej, musisz przejść 15-20 procedur trwających około 20 minut. Możesz to robić codziennie lub co drugi dzień. Zaleca się łączenie tych procedur z innymi, na przykład z opakowaniem lub masażem.\nKontrastujące. Weź dwa odpowiednie pojemniki i wlej do nich wodę: gorącą w temperaturze około 40 stopni i zimną w temperaturze około 18 stopni. Warto powiedzieć, że konieczne jest stopniowe zwiększanie amplitudy stopni między dwiema cieczami, więc zacznij od minimum i zbliż się do wskazanych wartości. Zanurz stopy na kilka sekund w gorącej, a następnie w zimnej wodzie. Aby zakończyć procedurę, warto zimny płyn.\nTerpentyna Konieczne jest zakupienie biało-żółtej terpentyny, która jest w aptekach. Najpierw weź miskę, aby można było wlać do niej 10-15 litrów wody, której temperatura powinna wynosić 38 stopni, i dodać 1 łyżkę. łyżka białej terpentyny. Jeśli jest dobrze tolerowany, trzymaj stopy w takiej kąpieli przez 20 minut. Może wystąpić pieczenie i swędzenie, w takim przypadku następnym razem należy stopniowo dodawać terpentynę, aby skóra się przyzwyczaiła. W przypadku kąpieli z żółtą terpentyną ważne jest stopniowe zwiększanie temperatury wody, zaczynając od 37 do 47 stopni, poprzez dodanie gorącej cieczy. Wszystkie pozostałe zasady są takie same.\nSól fizjologiczna Kąpiele takie są przydatne przede wszystkim dla osób, które wieczorem mają ciężki obrzęk nóg. Weź 10 litrów ciepłej wody i rozpuść w niej 2 łyżki. łyżki soli morskiej. Czas trwania procedury wynosi 20-25 minut. Ważne jest, aby utrzymać temperaturę płynu na poziomie 38 stopni.\nBłoto W aptekach można kupić opakowanie błota leczniczego, które najpierw, bez otwierania, należy zanurzyć w wodzie o temperaturze 60-70 stopni i pozostawić tam na 20 minut. W tym czasie błoto nagrzewa się do około 40 stopni iw tym stanie można go już zastosować do kończyn dolnych. Czas trwania procedury wynosi 20 minut. Innym zastosowaniem jest rozpuszczenie błota w wodzie, biorąc pod uwagę, że 1 litr błota zawierał 5 litrów płynu. Czas trwania sesji nie zmienia się. Zmyj pozostały brud.\nRadon Na początek należy powiedzieć, że radon jest stosowany wyłącznie w minimalnych dawkach, ponieważ jest on szkodliwy dla organizmu, na przykład zwiększa ryzyko raka płuc. Ta opcja procedury, jeśli występują problemy z żyłami, jest zwykle stosowana podczas wizyty w wyspecjalizowanych placówkach medycznych. Zwykle przepisuje się 10 zabiegów z zanurzeniem płynów przygotowanych dla stóp na 10-12 minut. Sesje odbywają się codziennie. Do użytku domowego takie procedury są zabronione.\nSiarkowodór Ta opcja leczenia jest również przeprowadzana w wyspecjalizowanych instytucjach. Takie kąpiele są objęte kompleksową terapią żylaków. Kiedy siarkowodór przedostaje się do krwioobiegu, aktywuje się aktywność układu nerwowego, zwiększa się napięcie żył i tempo procesów metabolicznych. Zazwyczaj czas trwania sesji wynosi 10 minut, a kurs obejmuje 10-12 procedur.\nSoda Soda pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Na początek w kubku gorącej wody rozcieńczyć 7 łyżek sody. Wlej roztwór do basenu z płynem, który powinien mieć temperaturę 39 stopni przez całą sesję. Weź taką kąpiel co drugi dzień przez 25 minut. Kurs obejmuje 10 sesji.\nDobre wyniki dają kąpiele przy użyciu różnych roślin leczniczych.\nNa początek przygotuj kolekcję, mieszając 50 g liści i gałązek dębu, kasztanów i gałązek wierzby. Zalej 2 litrami wrzącej wody i podpal minimum 20 minut. Pozostaw pod pokrywką, aby zaparzać przez noc. Rano dodaj 200 g chleba żytniego i pozostaw do wieczora. Następnie odcedź i dodaj wywar do basenu płynem o temperaturze 40 stopni. Konieczne jest wzięcie udziału w 10 sesjach po 20 minut. wszyscy\nWeź 100 g suszonych bagien marshmallows i napełnij roślinę 1 litrem wrzącej wody. Nalegaj przez 30 minut. Następnie odcedź, wlej do kąpieli i dodaj kolejne 2 łyżeczki oleju roślinnego. Wykonaj procedurę przed pójściem spać przez 20 minut. Kurs obejmuje 10 sesji.\nAby zwiększyć krążenie krwi, połącz 5 litrów wody i 1 łyżkę. łyżka octu 9% i kolejne 2 łyżki. łyżki pąków sosny. Czas trwania procedury wynosi 15 minut.\nTeraz nie powinieneś mieć wątpliwości, czy można leczyć żyły na nogach za pomocą kąpieli. Skorzystaj z przedstawionych procedur, ale lepiej wybrać odpowiednią opcję z lekarzem.\nCzęsto żylaki zaczynają się od pojawienia się małych gwiazd żylnych i siatkówek. Z biegiem czasu stają się coraz bardziej, zaczynasz odczuwać ciężkość nóg, szybko się męczysz, skurcze i obrzęk mięśni łydek. Aby poradzić sobie z tym problemem, pomoże kąpiel stóp.\nAby to zrobić, potrzebujesz dwóch wiader (umywalki). Wlej gorącą wodę do jednej, zimną wodę do drugiej. Alternatywnie opuść nogi do jednego lub drugiego wiadra.\nJeśli nie ma odpowiednich pojemników, po prostu skieruj strumień wody z kranu na nogi, naprzemiennie zimną wodę z ciepłą wodą, ale pamiętaj, aby zakończyć procedurę, polewając zimną wodą.\n1. Rozpuść 100 g sody w litrze gorącej wody i dodaj 35 g ałunu. Poczekaj, aż woda nieco ostygnie i zanurz w niej stopy na około 15 minut, a kąpiele należy brać dwa razy w tygodniu.\n2. Wlać 100 g suszonego bagna zacieru z litrem gorącej wody, pozostawić na pół godziny. Odcedź powstały roztwór, wlej do kąpieli i dodaj 2 łyżeczki. olej roślinny. Weź kąpiel przed snem przez około 20 minut. Kurs składa się z 10 kąpieli.\n3. 10 g kory kasztanowca, 10 g kwiatów rumianku, 10 g pokrzywy dwupiennej, zalać litrem wrzącej wody, pozostawić na około godzinę. Następnie odcedź i wlej do kąpieli. Kąpać się codziennie przez pół godziny. Po kąpieli musisz zabandażować nogi elastycznym bandażem.\n4. Gdy chorobie towarzyszy ból nóg: 2 łyżki. l kora wierzby i 2 łyżki. l kora dębu, wlać pięć litrów przegotowanej wody, gotować na dużym ogniu przez pięć minut. Schłodzić bulion do temperatury pokojowej. Czas na kąpiel wynosi 20 minut, najlepiej przed snem.\n5. Aby poprawić krążenie krwi w kończynach dolnych, przygotuj napar 1 łyżki. l 9% octu, pięć litrów wody i 2 łyżki. l pąki sosny. Weź kąpiel przez 15 minut przed pójściem spać.\n6. Jeśli żylakom towarzyszy obrzęk kończyn dolnych: 2 łyżki. l rumianek apteczny i 2 łyżki. l zalej lipę jednym litrem gorącej wody, gotuj przez 10 minut. Po schłodzeniu do temperatury pokojowej możesz zacząć kąpać się.\n7. Jeśli żylakom towarzyszy ból nóg lub skurcze: gotuj 3 g rumianku aptecznego w 200 litrach wody przez około 10 minut. Schłodzić bulion do temperatury pokojowej. Czas na kąpiel wynosi 20 minut.\nWanny na żylaki stosuje się w kompleksowym leczeniu choroby metodami tradycyjnymi i ludowymi. Dodatnią dynamikę obserwuje się, gdy pojawiają się pierwsze objawy choroby. Istnieje kilka rodzajów uzdatniania wody. Istnieją przeciwwskazania. Przeanalizujemy szczegóły w artykule.\nLeczenie żylaków polega na stosowaniu różnych metod terapii. Jedną z nich są kąpiele lecznicze. Procedury wodne są zalecane dla pierwszych objawów żylaków. Dzięki terminowemu kontaktowi ze specjalistą za pomocą kąpieli możesz całkowicie pozbyć się choroby.\nW skomplikowanym przebiegu żylaków stosowanie hydroterapii łagodzi stany zapalne i ból. Kąpiele są przepisywane w połączeniu z innymi metodami terapeutycznymi. Obecność silnych składników w wodzie ma korzystny wpływ na chore żyły.\nKąpiele pomagają złagodzić zmęczenie stóp żylakami. Odporność wzrasta, a ogólne samopoczucie pacjenta poprawia się. Hydroterapia jest przepisywana na 20 dni. Następnie zrób sobie przerwę na 1 miesiąc. W sumie musisz ukończyć 3 kursy. Wskazane jest branie kąpieli przed snem, aby po zabiegu nie obciążać nóg.\nAby uzyskać pożądany wynik, należy ściśle przestrzegać instrukcji lekarza prowadzącego. Zastosowanie hydroterapii pomoże pozbyć się następujących objawów żylaków:\nStosuje się kilka rodzajów kąpieli. Zabiegi przeprowadzane są w sali fizjoterapii i w domu.\nNajłatwiejszym sposobem leczenia i zapobiegania żylakom jest prysznic kontrastowy. Wylewanie kończyn na przemian z zimną i ciepłą wodą pomoże złagodzić zmęczenie i stany zapalne nóg. W takim przypadku konieczne jest przestrzeganie reżimu temperatury. Ciepła woda nie powinna przekraczać 40 stopni, zimna – odpowiednio 18 stopni. Trudno jest regulować temperaturę pod prysznicem. Dlatego zaleca się umieszczenie dwóch umywalek. Na przemian obniżaj kończyny dolne w zbiorniku na 20 minut.\nDodatek chemikaliów i naparów ziołowych do naturalnego płynu osiągnie najlepszy wynik w leczeniu żylaków. Możliwe jest przeprowadzanie procedur w placówkach sanatoryjnych i w domu.\nWanny są podzielone na kilka odmian:\nTerpentyna Do wody dodaje się białą lub żółtą terpentynę apteczną. Wlać do pojemnika 10-15 litrów wody o temperaturze 38 stopni. Dodaj białą terpentynę – 1 łyżkę. Opuść nogi na 20 minut. Podobnie użyj „żółtej” kąpieli. Różnica dotyczy reżimu temperaturowego. Trzymaj stopy w wodzie – 37 stopni i stopniowo zwiększaj do 42 stopni.\nSól fizjologiczna Procedury wodne z solą morską stosuje się w celu złagodzenia obrzęku nóg. Kilka łyżek soli rozpuszcza się w 10 litrach ciepłej wody. Opuść kończyny dolne na 20-25 minut. Podczas terapii utrzymujemy temperaturę wody – nie więcej niż 38 stopni.\nMineralne Procedura opiera się na dodaniu jodu, bromu, magnezu, chlorku sodu do wody mineralnej. Składniki są stosowane osobno i łączone w zależności od choroby. Głównym składnikiem kąpieli mineralnych są jony magnezu, które przyczyniają się do szybkiej eliminacji żylaków na początkowym etapie choroby. Wszystkie składniki są rozpuszczone w słodkiej wodzie. Efekt soli daje chlorek sodu. Przypisz procedurę na 10-20 dni na 20 minut.\nRadon Wanny z radonem są często przepisywane do leczenia uzdrowiskowego. W domu takie procedury nie są przeprowadzane. Radon jest niebezpieczną substancją dla ludzkiego ciała. Pierwiastek chemiczny dodaje się do wody w ograniczonej ilości. Procedura wodna jest ściśle kontrolowana przez specjalistę. Kąpiele radonowe dają największy efekt w leczeniu żylaków. Przypisz do 10 zabiegów z zanurzeniem stóp w roztworze na 10-12 minut.\nBłoto Leczenie błotem jest jednym ze sposobów eliminacji żylaków, stosowanym w sanatoriach i klinikach. Początkowo woda jest podgrzewana do 70 stopni. Zanurz worek brudu w płynie na 20 minut. Ciepłą substancję nakłada się na kończyny dolne przez 20 minut, a następnie zmywa wodą.\nAlternatywnie rozpuść błoto w wodzie w stosunku 1: 5. Trzymaj stopy w roztworze przez 20 minut. Następnie umyj i osusz kończyny.\nOlej Olej Naftalan jest rodzajem leczniczego błota. Procedura jest przeprowadzana analogicznie do poprzedniej metody.\nSiarkowodór W oparciu o złoża siarkowodoru budowane są specjalistyczne centra. Substancja jest wydobywana z podziemi i jest stosowana w leczeniu wielu chorób, w szczególności – żylaków. Substancja poprawia napięcie naczyniowe. Kąpiele są przepisywane na 10-12 dni. W obecności żylaków na rękach i nogach dozwolone jest pełne zanurzenie w wodzie z siarkowodorem. Część ciała w okolicy serca powinna pozostać na powierzchni. Czas trwania terapii wynosi 10-12 minut.\nW domu możesz gotować kąpiele ziołowe.\nPrzygotujmy napar z ogórka błotnego. Zalej 100 g ziół wrzącą wodą w objętości 1 litra. Pozostaw do zaparzenia na 30 minut. Następnie odfiltruj produkt i wlej do miski z ciepłą wodą. Zanurz stopy w płynie na 20 minut przed snem. Przebieg leczenia wynosi 10 dni.\nSilny ból usuwamy za pomocą naparu z kory dębu i wierzby. Przygotuj składniki na 2 łyżki. Wlać przegotowaną wodę – 5 litrów. Gotuj roztwór przez 5 minut. Następnie schłodzić do temperatury pokojowej. Kąpiemy się przed snem. Czas zabiegu wynosi 20 minut.\nRozpuszczalny w 1 litrze wrzącej wody 100 g sody oczyszczonej. Dodaj 35 g ałunu. Schładzamy roztwór do około 40 stopni i obniżamy do niego kończyny dolne. Procedury sodowe są przeprowadzane dwa razy w tygodniu przed snem przez 15 minut.\nPrzygotowujemy 10 gramów rumianku, dwupiennej pokrzywy i kory kasztanowca. Wymieszaj składniki i zalej litrem wrzącej wody. Nalegamy 30 minut i filtrujemy. Wlać produkt do pojemnika z ciepłą wodą. Trzymaj stopy w roztworze przez pół godziny każdego dnia. Pod koniec zabiegu owijamy kończyny elastycznym bandażem.\nObrzęk nóg jest skutecznie usuwany przez napar z rumianku i lipy. Przygotowujemy trawę na 2 łyżki. l Napełnij litrem podgrzanej wody. Gotować przez 10 minut. Schłodzić do 40 stopni. Podobnie kąpiemy się przed snem przez 20 minut.\nPrzygotuj wywar na skurcze nóg. Apteka rumiankowa – 200 g zalej wodą w objętości 3 litrów. Gotować przez 10 minut. Opuść nogi w roztworze o temperaturze pokojowej na kwadrans przed snem.\nAby poprawić krążenie krwi, możesz wziąć kąpiel z octem. Na 5 litrów wody potrzebujemy 1 łyżka. ocet (9%) i 2 łyżki. pąki sosny. Zagotuj rozwiązanie, pozostaw, aby nalegać trochę i ochłodzić. Wykonujemy zabiegi wodne przed snem nie dłużej niż 15 minut.\nKąpiele ziołowe są uważane za najbezpieczniejsze leczenie żylaków. Nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Wyjątkiem są reakcje alergiczne na składniki roztworu. Nie ma problemów z żylakami we wczesnych stadiach rozwoju choroby.\nJeśli choroba rozwija się gwałtownie, konieczne jest ścisłe monitorowanie reżimu temperatury wanien. Gorąca woda może powodować komplikacje. W przypadku zakrzepowego zapalenia żył i owrzodzeń troficznych nawet kąpiele kontrastowe są zabronione. Poważne komplikacje wymagają ścisłego wdrożenia zaleceń lekarza prowadzącego.\nKorzystanie z wanny z hydromasażem ma wiele przeciwwskazań:\nIstnieje wiele przeciwwskazań, ale nie rozpaczaj. W sanatoriach początkowo przeprowadza się dokładne badanie pacjenta. W przypadku choroby z listy można przepisać kąpiele o niskim stężeniu substancji czynnej.\nJeśli występują oznaki żylaków, szybowanie stóp jest zabronione! Pod wpływem wysokich temperatur wzrasta ciśnienie krwi. Napływ krwi wpada do nóg. Żyły puchną, co prowadzi do intensywnego rozwoju choroby i powikłań. Z tego samego powodu nie zaleca się odwiedzania sauny. Wysoka temperatura w stosunku do niskiej wilgotności przyspiesza rozwój choroby, a następnie tworzenie się skrzepów krwi.\nNa wczesnym etapie żylaków można odwiedzić kąpiel, ale bez fanatyzmu. Gorące powietrze pomoże poprawić stan skóry i zwiększyć napięcie naczyniowe. Pobyt w łaźni parowej jest dozwolony nie dłużej niż 7 minut.\nŻylaków można uniknąć, stosując kąpiele profilaktyczne. Ludzie, którzy wykonują ciężką pracę fizyczną, ciężcy sportowcy i pacjenci z otyłością muszą stosować kąpiele ziołowe przed snem. Najlepszą opcją są kąpiele na bazie rumianku i lipy, które łagodzą zmęczenie, obrzęk i stany zapalne.


Imieniny obchodzą: Nikodem i Augusta Wyślij » życzenia » kwiaty\nZdrowe ciało » Chorowanie w US\nNiepełnosprawni w USA\nTEST - Stany Zjednoczone Ameryki Północnej to kraj wciąż postrzegany jako jeden z wzorcowych w dziedzinie rehabilitacji osób niepełnosprawnych, co potwierdzono m.in. podczas Kongresu "Reha2000" w Dusseldorfie w październiku 1991 r. Dla Europejczyka jest to jednak także inna kultura, inna mentalność, inne dążenia. O ile na starym kontynencie przywiązuje się wagę do tytułów naukowych czy prestiżu takich zawodów, jak np. lekarz czy prawnik, w USA znacznie ważniejszy jest roczny dochód. Ceni się tu wolność, niezależność, a także tolerancję. Generał De Gaulle mawiał, że Francuzi i Amerykanie różnią się tym, że ci pierwsi mają 300 serów i jeden kościół, podczas gdy drudzy 300 kościołów i tylko jeden ser. Kraj, w którym bardzo głośno o swoje prawa walczyły różne grupy mniejszościowe: czarni, Latynosi, feministki czy homoseksualiści, musiał szybko uporać się także z prawodawstwem dotyczącym osób niepełnosprawnych. To prawdopodobnie właśnie ucieczka od wszelkiego rodzaju dyskryminacji spowodowała, iż w USA termin "disability" (niepełnosprawność) wyparł częściej stosowane w Europie określenie "handicap" (upośledzenie), tu jednak uznane za zbyt stygmatyzujące. Dziś uwagę Europejczyków zwracają w USA szerokie ulice i chodniki, duże samochody, dostępność właściwie wszystkich obiektów użyteczności publicznej a także dostosowanie domów wielorodzinnych do potrzeb osób niepełnosprawnych. Nikogo nie dziwią osoby poruszające się w sklepie czy na ulicy przy pomocy kul, wózków lub specjalnych pojazdów, mechanik z protezą ręki w warsztacie samochodowym, czy niepełnosprawni ludzie na wczasach. Obok wejścia do metra otwieranego przez skasowanie biletu, jest drugie, szerokie, specjalnie dostosowane dla osób niepełnosprawnych, samootwierające się po zwykłym pchnięciu. Jednak do rzadkości należą osoby nieupoważnione korzystające z tych udogodnień. Problemy osób niepełnosprawnych znane są w USA całemu społeczeństwu, są przedmiotem debat politycznych, a realizacja potrzeb tych osób to często akcentowana część programu przynajmniej jednej z partii politycznych.\nJak wielu Amerykanów to osoby niepełnosprawne ?\nOdpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, a powodem tego jest nie tylko trudność objęcia badaniami tak ogromnej populacji jaką jest ludność USA (264,2 mln), ale także wciąż niejednoznaczne rozumienie pojęcia "niepełnosprawność". Niepełnosprawność można szeroko zdefiniować jako ograniczenie w czynnościach i działaniach ludzkich spowodowane fizyczną lub umysłową dysfunkcją. Pojawia się jednak szereg wątpliwości: czy każda wada wzroku, słuchu lub mowy jest niepełnosprawnością, czy można określić arbitralnie poziom sprawności fizycznej dzielących ludzi na sprawnych i niepełnosprawnych ruchowo a także czy proces starzenia się traktować jako narastającą niepełnosprawność. Amerykanie, szczególnie po zakończeniu działań wojennych w Wietnamie, podeszli poważnie do tych zagadnień; najpierw w 1973 roku poprzez uchwalenie Ustawy o rehabilitacji (Rehabilitation Act), a póśniej w 1979 roku z okazji Dnia Praw Obywatelskich Osób Niepełnosprawnych, kiedy to członkowie Centrum Niezależnego Życia (Center for Independent Living) w Berkeley w Kalifornii napisali Listę Praw Obywateli Niepełnosprawnych. W roku 1985 Krajowa Rada ds. Badań i Instytut Medycyny (National Research Council & the Institute of Medicine) opracowały raport pt.: Urazy w Ameryce (Injury in America), traktując urazy jako główną przyczynę śmierci i niepełnosprawności wśród dzieci i młodych dorosłych oraz główny problem publicznej opieki zdrowotnej w USA. Rok 1988 przyniósł ustawę zwracającą uwagę na potrzebę rozwoju technologii dla potrzeb niepełnosprawnych (Public Law 100407, The TechnologyRelated Assistance for Individuals with Disabilities Act) oraz ustawę wymagającą od wszystkich nowobudowanych domów wielorodzinnych adaptacji dla potrzeb osób niepełnosprawnych (Public Law 100430, The Fair Housing Amendments Act). Wreszcie 26 lipca 1990 roku prezydent USA George Bush podpisał najważniejszy i najbardziej kompletny dokument wśród praw dotyczących osób niepełnosprawnych Ustawę o Amerykanach z niepełnosprawnościami, zwaną w skrócie ADA (Public Law 101336, The Americans with Disabilities Act). Tworzenie tych i kolejnych unormowań prawnych powodowało konieczność uściślenia pewnych pojęć. Już w 1960 roku amerykański lekarz S.I. Nagi zaproponował pewien schemat łączący terminy "chory" i "niepełnosprawny", tworząc określenie "ograniczenie funkcjonalne". Koncepcja ta była jednak zbyt ogólna i nie przyjęła się. Wspomniana ustawa o rehabilitacji w sposób dość ogólny i wieloznaczny definiowała pojęcia dysfunkcji fizycznych i umysłowych. Zostało to skorygowane w ADA, według której osoba niepełnosprawna to człowiek "z fizyczną lub umysłową dysfunkcją, która istotnie ogranicza jedną lub więcej z ważnych czynności życiowych tej jednostki". Następnie Ustawa wyjaśnia jak rozumieć określenia "istotnie ogranicza" oraz "ważne czynności życiowe". Dalsze ujednolicenia pojęć zawdzięczamy głównie pracom światowej Organizacji Zdrowia. Dużym ułatwieniem jest klasyfikacja niepełnosprawności opracowana pod kierunkiem prof. Philipa Wooda. Zgodnie z ustaleniami WHO przyjęto rozumieć niepełnosprawność jako wszelkie ograniczenie lub brak wynikający z ograniczenia zdolności wykonywania jakiejś czynności, w sposób lub zakresie uważanym za normalny dla istoty ludzkiej. Natomiast upośledzenie wg WHO, to niekorzystna dla danej jednostki sytuacja wynikająca z niepełnej sprawności, która ogranicza lub przeszkadza odgrywaniu roli uznanej dla tej jednostki za normalną, odpowiednią do jej wieku, płci, czynników społecznych i kulturowych. Ta, mimo wszelkich ustaleń, pewna dowolność w stosowaniu pojęć niepełnosprawność, upośledzenie, dysfunkcja czy ograniczenie funkcjonalne, powoduje rozbieżności w szacowaniu ilości niepełnosprawnych obywateli tak w USA jak i w każdym innym państwie.\nKtórąkolwiek z powyższych definicji przyjęlibyśmy, nadal pojawiają się wątpliwości. Dla dzieci do piątego roku życia ważną czynnością życiową jest zabawa, dla dzieci i młodzieży w wieku 617 lat nauka w szkole, dla osób w wieku produkcyjnym praca i prowadzenie domu, a emeryci mają jeszcze inne potrzeby. Biorąc to pod uwagę przeprowadzono ogólnoamerykańskie badania, aby oszacować liczbę osób niepełnosprawnych w USA wg definicji ADA. Przeprowadziła je Krajowa Inspekcja Stanu Zdrowia (NHIS National Health Interview Survey). Badania dotyczyły osób przebywających w gospodarstwach domowych, a więc poza instytucjami opieki społecznej i służby zdrowia. Według NHIS w 1990 roku niepełnosprawność ograniczała ważne czynności życiowe 22,9 mln Amerykanów, oraz mniej ważne czynności życiowe u dalszych 10,9 mln. Należy podkreślić, że większość, jeżeli nie wszyscy z tej drugiej grupy, chcieliby być także objęci Ustawą (ADA). Tak więc ogólna liczba osób niepełnosprawnych żyjących w gospodarstwach domowych to 33,8 mln (dokładnie 33.753 tys.) czyli 12,77% społeczeństwa USA. Przy pełnej analizie wspomnianych badań z podziałem na wiek i płeć, łatwo można zauważyć, że w grupie powyżej 75 roku życia zdecydowanie więcej jest niepełnosprawnych kobiet niż mężczyzn. Natomiast do 70 roku życia częściej mężczyśni ograniczeni są w ważnych czynnościach życiowych.\nGdy pracowano nad ADA liczbę niepełnosprawnych Amerykanów szacowano na 43,8 mln. Był to wynik badań NHIS z 1979 roku, w których brano pod uwagę osoby z zaburzeniami wzroku, słuchu, ortopedycznymi oraz innymi anatomicznymi, nie uwzględniając jednak stopnia ograniczenia czynności życiowych przez daną dysfunkcję. Ze zwykłego porównania tych dwóch liczb łatwo można wywnioskować, że często medycznie stwierdzone dysfunkcje nie powodują ograniczenia w podstawowych czynnościach życiowych, nie powodują więc niepełnosprawności zgodnie ze współczesnym rozumieniem tego słowa. Z drugiej jednak strony badania z 1979 roku obejmowały jedynie wybrane rodzaje schorzeń, nie uwzględniały np. osób z RZS (reumatoidalnym zapaleniem stawów) lub AIDS. Badania NHIS z 1990 roku stwierdzają, że 33,8 mln ludzi w USA jest ograniczonych w swych czynnościach życiowych, wliczając wszelkie rodzaje dysfunkcji oraz wszelkie ich przyczyny.\nCiekawym zagadnieniem jest odnalezienie odpowiedzi na pytanie, co jest najczęstszą przyczyną ograniczenia aktywności obywateli państwa, które urosło do rangi lidera ekonomicznego, politycznego naukowego i kulturowego XX wieku. Na to pytanie także odpowiadają badania NHIS z 1990 roku. Ogólnie w przeważającej liczbie przyczyną ograniczenia ważnych czynności życiowych są dysfunkcje fizyczne, jedynie 8% stanowią dysfunkcje umysłowe.\nTabela. Przyczyny niepełnosprawności powodującej ograniczenie ważnych czynności życiowych w Stanach Zjednoczonych, 1990:\nL.p., Przyczyna niepełnosprawności, Liczba osób w tys., % osób z ograniczoną aktywnością\n1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16., Dysfunkcje ortopedyczne Choroby reumatyczne Choroby serca Zaburzenia tarczy międzykręgowej (dyskopatie) Astma Zaburzenia neurologiczne Zaburzenia psychiczne Zaburzenia wzroku Upośledzenie umysłowe Cukrzyca Nadciśnienie Zaburzenia krążenia mózgowego Zaburzenia słuchu Choroby płuc Osteoporoza i choroby kości Inne, 5 873 4 010 3 430 1 762 1 710 1 560 1 525 1 347 1 069 1 032 837 679 649 560 322 7 388, 17,4 11,9 10,2 5,2 5,1 4,6 4,5 4,0 3,2 3,1 2,5 2,0 1,9 1,7 1,0 21,7\n17., Razem, 33 753, 100\nAby uzyskać pełną liczbę osób niepełnosprawnych w amerykańskiej populacji należy wziąć jeszcze pod uwagę osoby przebywające w szpitalach psychiatrycznych, domach dla przewlekle chorych i ośrodkach dla osób z upośledzeniem umysłowym. Z danych z 1990 roku wynika, że w USA we wspomnianych instytucjach stale przebywa 2,3 mln osób, z czego 1,8 mln w domach opieki dla przewlekle chorych (Nursing Homes). Wśród osób na stałe przebywających w różnych ośrodkach służby zdrowia lub pomocy społecznej dysfunkcja umysłowa jest więc najczęstszą przyczyną niepełnosprawności. Po włączeniu tych osób otrzymujemy całkowitą liczbę osób niepełnosprawnych w USA wg ADA 36,1 mln, czyli 13,66% społeczeństwa.\nZ badań Amerykańskiego Biura Spisu Ludności (US Bureau of the Census) z lat 1984/85 wynika, że jedna na pięć osób w USA w wieku powyżej 15 lat jest ograniczona funkcjonalnie. 20,6% (37,3 mln) Amerykanów pozostających w gospodarstwach domowych (te badania także nie obejmowały placówek służby zdrowia i pomocy społecznej) ma kłopoty z jedną lub wieloma czynnościami dnia codziennego. Chodzi tu o ograniczenie funkcjonalne lub sensoryczne. Brano pod uwagę kłopoty m.in. z następującymi czynnościami: chodzenie na dystansie 1/4 mili (19,2 mln Amerykanów), podnoszenie lub noszenie ciężaru 10 funtów (18,2mln), wchodzenie po schodach (18,1 mln), słuchanie normalnej rozmowy (7,7 mln), poruszanie się poza domem (6,0 mln), mówienie w sposób zrozumiały (2,5 mln) czy poruszanie się w domu (2,5 mln).\nPoziom tego ograniczenia jest różny. Jedynie 7,5% (13,54 mln) badanej populacji to osoby, które nie są w stanie wykonać jednej lub kilku z wymienionych czynności lub wymagają pomocy innej osoby. W grupie wiekowej 1524 lat odsetek osób z ograniczeniami funkcjonalnymi jest stosunkowo niewielki (5,2%, w tym poważne ograniczenia 0,9%), w kolejnych grupach wiekowych zwiększa się, a w grupie osób powyżej 75 roku życia stanowi zdecydowaną większość (72,5%, w tym poważne ograniczenia 41,2%). Ograniczenia te częściej dotyczą kobiet (23,3% wszystkich Amerykanek), niż mężczyzn (17,7% wszystkich Amerykanów). W większości opracowań amerykańskich instytutów badawczych nadal rozróżnia się obserwacje badanego zjawiska wśród obywateli poszczególnych ras. Ograniczenia funkcjonalne najczęściej obserwowane są u ludności czarnej rasy (24,9% czarnych Amerykanów), częste u białych (20,2%), rzadsze u Latynosów (19,2%) i jeszcze rzadziej spotykane są wśród ludności pozostałych ras (15,3%). Niestety potwierdza się także ogólna prawidłowość, że osoby słabiej zarabiające i mniej wyedukowane częściej dosięga niepełnosprawność. Te zależności są bardzo wyraśne w badaniach populacji amerykańskiej. Wśród osób z wyższym wykształceniem ograniczenie funkcjonalne występuje u co jedenastego (14,1%, poważne ograniczenia 3,9%), wśród pozostałej ludności u co piątego (35,1%, poważne ograniczenia 15,4%). Kobiety, starsi ludzie, czarnoskórzy oraz ludzie niskozarabiający lub o niskim stopniu wykształcenia są więc relatywnie bardziej zagrożone ograniczeniami funkcjonalnymi spowodowanymi niepełnosprawnością.\nEdukacja i zatrudnienie niepełnosprawnych w USA\nWśród dzieci i młodzieży do 18 roku życia 6,1% (4,0 mln) to osoby niepełnosprawne. Możliwości uczenia się są determinowane przede wszystkim rodzajem niepełnosprawności. Najliczniejsze grupy stanowią dzieci z astmą (987 tys.), opóśnieniem umysłowym i zespołem Downa (łącznie 786 tys.), innymi zaburzeniami umysłowymi (440 tys.), chorobami układu nerwowego i narządów zmysłów (375 tys.) a także zaburzeniami mowy (335 tys.). Trzeba przyznać, że większość młodych niepełnosprawnych Amerykanów może uczyć się i korzysta z tego. Jednak 946 tys. (2,0%) dzieci i młodzieży nie chodzi do żadnej szkoły z powodu swego stanu zdrowia. Prawie półtora miliona młodych Amerykanów uczęszcza do specjalnych szkół lub klas, choć trzeba przyznać, że następne prawie ćwierć miliona powinno korzystać z takiego nauczania, a jednak z różnych przyczyn tego nie robi.\nWedług najnowszych danych z 1995 roku 16,9 mln, czyli 10,1% Amerykanów w wieku produkcyjnym (1664 lat) to osoby niepełnosprawne, niepracujące. Inaczej mówiąc tylko 27,8% osób niepełnosprawnych w wieku produkcyjnym ma pracę, podczas gdy w tej samej grupie wiekowej wśród osób zdrowych odsetek ten wynosi 76,3. Przyczyną trudności a czasem nawet braku możliwości znalezienia pracy jest nie tylko sama dysfunkcja ale także niski poziom umiejętności (biegłość, wprawa, wykształcenie, doświadczenie) oraz fizyczne lub społeczne bariery. W grupie tej należy wyróżnić 723 tys. niepełnosprawnych obywateli aktywnie szukających pracy. Reszta to osoby, które nie szukając pracy, korzystają z pomocy opieki socjalnej, organizacji charytatywnych, rodziny lub znajomych. Oczywiście ma to swoje odzwierciedlenie w poziomie życia. Amerykanie nie ukrywają, że ponad 30% niepełnosprawnych w wieku produkcyjnym żyje w ubóstwie, podczas gdy wśród zdrowych obywateli w tej samej grupie wiekowej odsetek ten wynosi znacznie mniej (10,2%). Dla wielu osób z poważnymi dysfunkcjami głównym śródłem dochodów jest opieka społeczna. W 1993 roku aż 6,7 mln Amerykanów w wieku produkcyjnym otrzymywało stale środki z opieki społecznej w formie odpowiedników polskich rent inwalidzkich lub stałych zasiłków dla osób niepełnosprawnych (SSDI Social Security Disability Insurance, SSI Supplemental Security Income).\nSłużba zdrowia i ubezpieczenia zdrowotne w USA\nOsoby chodzące do lekarzy z większą częstotliwością lub przebywające w szpitalach częściej zaliczane były także w omawianych badaniach do grupy niepełnosprawnych. Wśród ludzi, którzy nie byli ani razu u lekarza w ciągu roku tylko 11,1% miało ograniczenia funkcjonalne. Natomiast w grupie osób odwiedzających lekarza co najmniej 12 razy w roku, ponad połowa to osoby, którym ograniczenia funkcjonalne przeszkadzają w codziennym życiu. Porównanie grupy osób, które nie korzystały z pomocy szpitalnej z tymi, które co najmniej trzy tygodnie w roku przebywały w szpitalu wypada jeszcze bardziej niekorzystnie dla tej drugiej grupy. W pierwszej grupie tylko 18% to osoby niepełnosprawne, w drugiej aż 73%.\nWizyty u lekarza i pobyty w szpitalu są kosztowne. Niestety tylko 17,7% osób niepełnosprawnych posiada prywatne ubezpieczenie zdrowotne. Wśród osób z poważnymi ograniczeniami funkcjonalnymi ten odsetek jest jeszcze mniejszy (5,7%). W grupie osób niepełnosprawnych znacznie częściej spotykamy więc tych, którzy nie posiadają prywatnego ubezpieczenia lub korzystają jedynie z form ubezpieczeń publicznych typu Medicare (federalny system ubezpieczeń zdrowotnych dla wszystkich niepełnosprawnych powyżej 65 roku życia) lub Medicaid (dla osób o najniższych dochodach), znacznie rzadziej natomiast osoby z prywatnym ubezpieczeniem zdrowotnym.\nWedług badań NHIS z 1989 roku 35,3 mln Amerykanów poniżej 65 roku życia nie posiadało żadnego ubezpieczenia zdrowotnego. W tej grupie 4,1 mln (11,5%) to osoby niepełnosprawne, łącznie z grupą 547 tys. dzieci i młodzieży niepełnosprawnej do 18 roku. średnio na 9 osób nieubezpieczonych w USA jedna jest więc niepełnosprawna. Ogólnie należy przyznać, że osoby niepełnosprawne znacznie częściej korzystają z ubezpieczeń publicznych, niż pozostali i to niezależnie od grupy wiekowej, także wśród dzieci i młodzieży. Niemal 65,5% dorosłych Amerykanów, którzy wymagają pomocy w codziennych czynnościach życiowych (ADL Activities of Daily Living), to osoby objęte publicznym programem ubezpieczeń. W grupie osób, które nie wymagają pomocy w zakresie codziennych czynnościach życiowych, a jedynie specjalnego sprzętu do zwykłej życiowej aktywności, jak np. zakupy (IADL Instrumental Activities of Daily Living), odsetek ten zmniejsza się nieznacznie do 50,7%. Łącznie około 393 tys. Amerykanów z potrzebami w zakresie ADL lub IADL to osoby nieubezpieczone.\nZ ekonomicznego punktu widzenia warto więc zadać pytanie kto płaci za opiekę medyczną osób niepełnosprawnych w USA. Według danych na rok 1987 niepełnosprawni korzystają średnio cztery razy częściej z pomocy medycznej niż pozostała część społeczeństwa. Raport z 1987 wymienia aż 6 kategorii śródeł opłat za opiekę medyczną. Połowa kosztów medycznych osób niepełnosprawnych pokrywana jest przez programy publiczne. W 1987 roku koszty te wynosiły 79 bilionów $. Koszty opieki medycznej pozostałej części społeczeństwa państwo pokrywa tylko w 20% (36 bilionów $). Mimo tak dużej pomocy ze środków budżetowych, biorąc pod uwagę wydatki ponoszone bezpośrednio z kieszeni pacjenta lub jego rodziny, dla osób niepełnosprawnych jest to duże obciążenie. średnio osoba niepełnosprawna wydała w 1987 roku w USA 853 $ na opiekę zdrowotną, podczas gdy pełnosprawny Amerykanin tylko 320 $. O ile koszty hospitalizacji niepełnosprawnych są prawie w całości pokrywane przez budżet państwowy, w 80% pokrywane są także koszty usług medycznych (lekarskich, rehabilitacyjnych, pielęgniarskich), o tyle zakup leków obciąża kieszeń osoby niepełnosprawnej aż w 53%. Tak więc ogólnie raport Krajowej Inspekcji Wydatków na Cele Lecznicze (NMES National Medical Expenditures Survey) z 1987r. stwierdza, że osoby niepełnosprawne wydają cztery razy więcej na koszty szeroko pojętej opieki medycznej niż pozostali.\nDuży kraj, duże możliwości, duże problemy\nStany Zjednoczone to kraj o daleko posuniętej decentralizacji także w zakresie opieki medycznej. Jest to bardzo ważne, ponieważ poszczególne stany mają różne problemy i różne potrzeby. Wynika to między innymi z usytuowania geograficznego, wielkości miast, stylu życia, ale przede wszystkim należy pamiętać o nierównomiernym udziale liczebnym osób niepełnosprawnych w społeczeństwie USA. Biorąc za wskaśnik liczbę osób niepełnosprawnych na 1000 mieszkańców można wyróżnić te stany, w których problem niepełnosprawności jest szczególnie istotny: Arkansas (127,3), West Virginia (123,4), Mississippi (117,6), Kentucky (113,9) i Oklahoma (107,6). Na uwagę zasługuje fakt, że według badań z 1990 r. wśród 10 stanów o największym udziale osób niepełnosprawnych w całej populacji, 7 to stany południowe. Na przeciwnym biegunie leżą Alaska (54,0), Hawaii (59,2), Wyoming (61,4), Connecticut (65,1) i North Dakota (67,0), gdzie problem niepełnosprawności wydaje się być znacząco mniejszy. Istnieje trzy razy większe prawdopodobieństwo, że mieszkaniec Mississippi będzie miał trudności z aktywnością ruchową lub samoobsługą niż, że dotyczyć będzie to mieszkańca Alaski. W Zachodniej Virginii obywatele dwa razy częściej zmuszeni są do przerwania pracy ze względu na niepełnosprawność, niż w New Jersey. Nie można jednak mówić dziś o wielkich różnicach ekonomicznych, politycznych czy dotyczących stylu i jakości życia. Porównując badania z 1980 roku i wykonane 10 lat póśniej, okazuje się, że ilość osób które nie mogą pracować ze względu na swą niepełnosprawność zmniejsza się w południowych stanach, ale wzrasta w stanach środkowowschodnich i zachodnich. Niektórzy mówią więc żartobliwie, że północ i południe wciąż się różnią na południu jest cieplej. I biorąc pod uwagę Alaskę, stan o najniższym w USA odsetku osób niepełnosprawnych, należy przyznać, że klimat nie jest tu bez znaczenia.\nStany Zjednoczone to jednak kraj, który w sposób globalny stara się rozwiązać problemy swego społeczeństwa. Dziś obywatel tego państwa rodząc się ma przed sobą średnio 75letnie życie, ale z tego średnio 13 lat to okres, w którym musi liczyć się z mniejszym lub większym ograniczeniem aktywności. Koszty związane z niepełnosprawnością obciążają rocznie budżet w kwocie 170 bilionów $. To wystarczające powody aby poważnie traktować problem niepełnosprawności. Podpisując ADA prezydent USA podpisał jednocześnie 27 konkretnie wytyczonych celów do realizacji. Wśród nich można wyróżnić: rozwój narodowego systemu opieki, rozwijanie roli sektora prywatnego, rozwijanie obszernych programów naukowych, upowszechnianie nowego modelu promocji zdrowia wśród osób niepełnosprawnych, rozwijanie rejestracji zjawiska niepełnosprawności, prowadzenie obszernych długoterminowych obserwacji tego zjawiska, zapewnienie szerokiej opieki medycznej dla wszystkich matek i dzieci, kontynuowanie efektywnych programów prewencyjnych, podnoszenie poziomu kształcenia lekarzy, zapewnienie większej liczbie osób kształcenia publicznego w zakresie prewencji niepełnosprawności, okresowa krytyczna ocena dokonań.\nZwracając uwagę na osiągnięcia w zakresie pomocy osobom niepełnosprawnym, należy podkreślić dużą pragmatyczność Amerykanów. Naukowcy przeprowadzają mnóstwo badań, różne organizacje zajmujące się spisem ludności (Census, CPS Current Population Survey, NHIS National Health Interview Survey) próbują na bieżąco określać ilość osób niepełnosprawnych i ich potrzeby, ale żaden cent nie powinien być wydany bezcelowo od razu tworzone są programy gotowe do wdrożenia. Właśnie tak wyglądał m.in. Kongres Paraolimpijski zorganizowany w Atlancie (Georgia) tuż przed Igrzyskami Paraolimpijskimi w sierpniu 1996 roku. Podczas tego olbrzymiego spotkania tysięcy specjalistów ze wszystkich kontynentów, poszukiwano gotowych programów do szybkiej ich realizacji w zakresie zatrudnienia, rozwiązań technicznych, prawodawstwa, kultury, rehabilitacji, sportu i rekreacji. Nie wszystkie amerykańskie rozwiązania nadają się do realizacji w Europie. Krytykowanym na Starym Kontynencie elementem pracy amerykańskiego Centrum Niezależnego Życia jest tworzenie kompleksów mieszkaniowych dla osób niepełnosprawnych, bardzo chwalonym natomiast jest system pośredniczenia w wyszukiwaniu asystentów dla osób niepełnosprawnych ciężko poszkodowanych, a przede wszystkim ich częściowe opłacanie ze środków władz centralnych i lokalnych. USA, ten duży kraj, może być przykładem przede wszystkim pod względem wprowadzania nie tylko rozwiązań ogólnopaństwowych, ale też wielu lokalnych oraz krótkiej drogi od opracowań teoretycznych do ich realizacji w praktyce.\nDisability Statistic Report. State Estimates of Disability in America. NIDRR, March 1993\nHamonet C.: Editorial: "Disability in America". Journal de Réadaptation Médical. Masson, 1994, vol.14/1, p.2\nKowalczyk O.: Rehabilitacja osób niepełnosprawnych w USA. w: Rehabilitacja osób niepełnosprawnych nowe rozwiązania. Wrocław 1993, str. 85101\nLaPlante M.P.: How Many Americans Have a Disability ś Disability Statistics Abstract. Number 5, NIDRR, San Francisco, December 1992\nManual for the Development of Statistical Information for Disability. Programmes and Policies. United Nations, 1996\nPeople with Functional Limitations in the U.S. Disability Statistics Abstract. NIDRR, San Francisco, January 1991\nPope A.M., Tarlov A.R.: DISABILITY IN AMERICA. Summary and Recommendations. Toward a National Agenda for Prevention. Institute of Medicine. National Academy Press, Washington D.C. 1991\nTrupin L., Rice D.P.: Health Status, Medical Care Use, and Number of Disabling Conditions in the United States. Disability Statistics Abstract. Number 9, NIDRR, San Francisco, June 1995\nWenger B.L., Kaye H.S., LaPlante M.P.: Disabilities Among Children. Disability Statistics Abstract. Number 15, NIDRR, San Francisco, March 1996\nCzy można leczyć wzrok bez skalpela i leków?


Eco andrzejki, czyli andrzejkowe granie - zdrowe odżywianie - Grodziczno\nEco andrzejki, czyli andrzejkowe granie - zdrowe odżywianie\n2014-12-03 09:56:23 (ost. akt: 2014-12-03 10:04:25)\nW wiejskiej świetlicy w Boleszynie odbył się II parafialny andrzejkowy bal charytatywny na rzecz jednej ze szkół należących do parafii. Organizatorem był miejscowy proboszcz – ks. Piotr Nowak wraz ze Stowarzyszeniem Społeczno-Oświatowym "Szansa" ze Słupa.\nSzkoła Podstawowa w Słupie została zreorganizowana, już drugi rok organem prowadzącym placówkę jest Stowarzyszenie Społeczno-Oświatowe "Szansa" utworzone przez nauczycieli pracujących w tej szkole oraz mieszkańców wsi.\nPoza funduszami płynącymi z subwencji placówka nie dysponuje innymi środkami finansowymi, dlatego szuka różnych źródeł, by zasilić konto Stowarzyszenia, a tym samym mieć pieniądze na doposażenie szkoły oraz na dodatkowe atrakcje dla uczących się tam dzieci.\nAndrzejki to doskonały czas na zabawę, zwłaszcza w doborowym towarzystwie. Organizatorzy dołożyli wszelkich starań, by zebrać jak największą liczbę gości. Ostatecznie na bal przybyło 115. osób – jeszcze więcej niż w ubiegłym roku. Wszyscy bawili się fantastycznie przy suto zastawionym stole.\nPodczas imprezy była okazja zakupić piękne świąteczne gadżety: świece i bombki wykonane metodą decoupage oraz kartki świąteczne. W licytacji, którą poprowadził ks. Kanonik, można było wygrać różne ciekawe przedmioty, a najatrakcyjniejsza – wycieczka do Hiszpanii - osiągnęła najwyższą wartość. Nikt nie wyszedł z sali niezadowolony.\nDziało się to za sprawą tych, którzy aktywnie włączyli się w organizację imprezy: rodziców, nauczycieli, dyrekcji szkoły, ks. proboszcza, prezesa stowarzyszenia oraz wielu ludzi dobrej woli, którzy bezinteresownie zaangażowali się w przygotowania i przebieg zabawy. Nie zabrakło też sponsorów, którzy w różny sposób wsparli tę wspólną parafialną inicjatywę. Ostatecznie zamierzony cel został osiągnięty, bo zebrano dość pokaźną sumę, ale przede wszystkim był to niezapomniany wieczór, który bardzo zintegrował biesiadników, a zwłaszcza parafian.\nOprócz tańców, śmiechu i dobrej zabawy był też czas na poważne rozmowy ze współtowarzyszami balu.\nJak widać, spełnianie dobrych uczynków, które wpisane jest w życie każdego chrześcijanina, nie musi kojarzyć się wyłącznie z wyrzeczeniami. Można to również połączyć z wyśmienitą zabawą.\nMigawki z imprezy andrzejkowej w Boleszynie\nTagi: Boleszyn impreza andrzejki szkoła w Słupie Szansa\nWspomnienia andrzejek w szkole w Boleszynie\nAndrzejowa magia w Aquasferze\nAndrzejki w Rybnie z Andrzejem Rybińskim\nWiki #1597724 | 83.9.*.* 5 gru 2014 23:45\nWręcz przeciwnie - bardzo udana impreza, nota bene otwarta dla wszystkich chętnych :) już czekam z niecierpliwością na kolejną :)\nghe #1594212 | 95.40.*.* 3 gru 2014 16:27\nTaka sobie impreza dla wybranych .


1 ExpressVPN jest spółką BVI: co to jest BVI i czy należy do krajów, w których działa wywiad wywiadowy „14 oczu”?\n2 Dlaczego jurysdykcja firmy VPN powinna być dla Ciebie ważna?\n3 Co się stanie, jeśli zagranicznemu rządowi uda się zmusić Sąd Najwyższy BVI do nakazania ExpressVPN udostępnienia informacji?\n4 Dlaczego ExpressVPN w ogóle przechowuje dane o użytkowaniu?\nExpressVPN jest spółką BVI: co to jest BVI i czy należy do krajów, w których działa wywiad wywiadowy „14 oczu”?\nBVI, dzieląc tego samego monarchę co Wielka Brytania, jest samorządną grupą wysp położonych na Karaibach. The BVI ma własną legislaturę wybraną przez obywateli BVI, niezależne sądownictwo i krajowa policja. Kodeks prawa, którego muszą przestrzegać firmy BVI, został wprowadzony w BVI, a nie w Wielkiej Brytanii.\n„14 oczu”, znane również jako SIGINT Seniors Europe, odnosi się do zbioru 14 krajów, w których według doniesień zagranicznych agencji wywiadowczych dzielą się ze sobą informacjami wojskowymi i antyterrorystycznymi.\nPonieważ te agencje wywiadowcze starają się przechwytywać całą komunikację na arenie międzynarodowej (nie tylko z ich granic krajowych), nie jest jasne, czy istnieje dodatkowe ryzyko związane z obsługą usługi VPN z kraju 14 Eyes.\nNiemniej jednak, ponieważ BVI to niewielki naród bez jakichkolwiek operacji wywiadowczych z zagranicą, z pewnością nie jest stroną żadnych umów o wymianie danych wywiadowczych z 14 oczami. Dlatego BVI nie jest uważane za należące do grupy krajów 14 oczu.\nDlaczego jurysdykcja firmy VPN powinna być dla Ciebie ważna?\nPrzy wyborze dostawcy VPN ważne jest, aby użytkownicy dbający o prywatność wzięli pod uwagę następujące kwestie:\nCzy ta firma VPN działa z jurysdykcji bez przepisów o zatrzymywaniu danych??\nJaki jest proces prawny, w ramach którego rząd może nakazać dostawcy VPN przedstawienie informacji o jednym lub większej liczbie jego klientów?\nW jakich okolicznościach można złożyć takie zamówienie?\nW przypadku ExpressVPN, są jasne odpowiedzi:\nTam są brak przepisów dotyczących zatrzymywania danych w BVI. BVI jest jurysdykcją morską znaną z ochrony prywatności. Jest to w przeciwieństwie do wielu krajów europejskich i Australii, w których obowiązują przepisy prawne zobowiązujące dostawców usług internetowych do przechowywania metadanych związanych z aktywnością internetową ich użytkowników.\nNakaz, aby firma BVI przedstawiła dowody i dokumenty (zgodnie z dochodzeniem) musi pochodzić od Sądu Najwyższego BVI. Inne kraje, w tym Wielka Brytania i Stany Zjednoczone nie są uprawnieni do zmuszania spółki BVI do sporządzania dokumentacji w odniesieniu do swoich klientów. Rządy te muszą wystąpić do Wysokiego Trybunału BVI o wydanie takiego nakazu pod jurysdykcją BVI.\nRząd zagraniczny występujący z wnioskiem jest zobowiązany do opisania przed Sądem Najwyższym BVI a.) Charakteru przestępstwa, które miało miejsce, b.) Konkretnych żądanych dowodów, c.) Znaczenia żądanych dowodów w sprawie oraz d.) podstawy do przypuszczenia, że odpowiednie dowody można przedstawić w ramach BVI. Co więcej, istnieje wymóg „podwójnej karalności”, co oznacza, że aby wniosek został utrzymany, to samo przestępstwo musi podlegać karze co najmniej jednego roku pozbawienia wolności zgodnie z prawem BVI, gdyby miało ono miejsce w BVI.\nUzyskanie nakazu sądowego BVI jest bardzo uciążliwe, a większość śledczych nie podjęłaby tak żmudnego wysiłku. Porównaj to ze Stanami Zjednoczonymi, gdzie każdy sędzia lub firma prawnicza może wydać wezwanie do sądu z bardzo niewielką ilością dowodów. Firmy amerykańskie są generalnie zobowiązane do przestrzegania. Google (według własnego raportu na temat przejrzystości) otrzymuje w Stanach Zjednoczonych prawie 30 000 wniosków o informacje dla użytkowników i spełnia 79% z nich.\nCo się stanie, jeśli zagranicznemu rządowi uda się zmusić Sąd Najwyższy BVI do nakazania ExpressVPN udostępnienia informacji?\nOdpowiedź na to pytanie jest następująca: Jakie informacje dostawca VPN wie o mnie?\nExpressVPN to wysokiej jakości dostawca VPN, który koncentruje się na prywatności i anonimowości użytkowników. Nasza sieć jest zbudowana wokół NIE znając działań internetowych naszych użytkowników. Ponieważ prywatność jest kluczową częścią naszej oferty usług, ExpressVPN zajmuje się ochroną prywatnych danych internetowych naszych użytkowników.\nAby zapewnić naszym użytkownikom pełną przejrzystość, poniżej znajduje się lista tego, co wiemy:\nInformacje przesyłane na naszej stronie zamówienia, w tym informacje dotyczące płatności. ExpressVPN nie mógł oferować usług VPN premium bez przyjmowania płatności od klientów. W przypadku najbardziej anonimowej formy płatności zalecamy bitcoiny.\nKtóre z naszych aplikacji (i wersji aplikacji) pomyślnie aktywowałeś. Szczegóły aktywacji aplikacji pozwalają naszemu zespołowi pomocy technicznej rozwiązać problemy techniczne związane z konkretnymi aplikacjami u poszczególnych klientów.\nCzy udało Ci się ustanowić połączenie VPN w określonym dniu (ale nie o określonej porze dnia), do której lokalizacji VPN i z jakiego kraju / dostawcy usług internetowych (ale nie z którego adresu IP). Te minimalne informacje pomagają nam w zapewnianiu pomocy technicznej, takiej jak porady dla poszczególnych krajów, jak najlepiej korzystać z naszych usług.\nŁączna suma (w MB) transferu danych przez VPN. Chociaż oferujemy nieograniczony transfer danych, jeśli pojedynczy użytkownik generuje większy ruch niż łącznie tysiące użytkowników, możemy poprosić użytkownika o wyjaśnienie, dlaczego.\n(Opcjonalne dla użytkownika) Anonimowe informacje o tym, czy połączenie VPN się powiodło. Te dane są przekazywane do naszych narzędzi operacyjnych sieci, aby umożliwić nam identyfikację problemów z konkretnymi aplikacjami, serwerami VPN lub konkretnymi dostawcami usług internetowych. Informacje, które otrzymujemy, są w pełni anonimowe i nie można powiązać z poszczególnymi użytkownikami ExpressVPN. Ta funkcja jest podobna do opcji „wysyłaj raporty o błędach”, a użytkownicy mogą ją łatwo wyłączyć w naszych aplikacjach.\nCzy któreś z powyższych powinno Cię dotyczyć? Nie uważamy tego, ponieważ podstawowe informacje, które przechowujemy na temat korzystania z VPN, nie są informacjami przydatnymi w dochodzeniu. Jeśli Sąd Najwyższy BVI nakazuje nam powiedzieć, który użytkownik ExpressVPN uzyskał dostęp do witryny lub usługi „X” w dniu / godzinie „Y” z adresem IP „Z”, nie możemy dopasować żadnego z tych punktów danych (osobno lub łącznie) do indywidualne.\nDlaczego ExpressVPN w ogóle przechowuje dane o użytkowaniu?\nExpressVPN zachowuje tylko minimalna ilość informacji wymaganych do obsługi wysoce niezawodnej usługi VPN na dużą skalę. Bez tych informacji nie bylibyśmy w stanie utrzymać naszej sieci serwerów, upewnić się, że nasze aplikacje działają poprawnie lub zapewnić naszym klientom dokładne wsparcie.\nNigdy nie zbieramy nic o tym, co użytkownicy robią z VPN: Brak dzienników miejsca docelowego ruchu, rekordów DNS, treści danych, znaczników czasu połączenia lub adresów IP. Oznacza to, że gdyby Sąd Najwyższy BVI przyszedł z pytaniem, NIE MOŻEMY odpowiedzieć na żadne z poniższych pytań:\nKtórzy użytkownicy ExpressVPN uzyskali dostęp do następującej witryny lub usługi?\nDo których stron użytkownik X miał dostęp?\nKtórzy użytkownicy ExpressVPN korzystali z danego adresu IP ExpressVPN w określonym czasie?\nExpressVPN poważnie traktuje Twoją prywatność i nie przechowuje dzienników aktywności ani dzienników połączeń. W szczególności oznacza to, że NIE logujemy żadnej z następujących poufnych informacji:\nMiejsce docelowe ruchu\nZnacznik czasu lub czas trwania połączenia\nTwój oryginalny adres IP, z którego się łączysz\nTwój wychodzący adres IP (tj. Adres IP ExpressVPN przypisany do Ciebie po podłączeniu)\nPołączenie naszej jurysdykcji BVI, brak dzienników aktywności i brak dzienników połączeń sprawia, że ExpressVPN jest doskonałym wyborem dla internautów zainteresowanych ich prywatnością.\nPrzygotuj się na przeciążenie danych: metadane to dane opisujące wszystkie pozostałe dane w pliku.\nW ciągu ostatnich kilku tygodni australijscy użytkownicy Internetu byli zaniepokojeni konsekwencjami uchwalenia przez Parlament\nNa długo przed tym, jak rządy zaczęły walczyć o zakazanie szyfrowania, politycy z całego\nCom veure el bany per adults a qualsevol lloc en línia el 2020!\nLinux 2FA: Як убезпечити вхід до SSH за допомогою Google Authenticator та Yubikey\nЩо таке контрольна сума і як її використовувати? (Інструкції для Windows та Mac)\nCum dezactivați serverul proxy în Internet Explorer


Wiadomości24 » Kultura » Imprezy » Ostrowiec Świętokrzyski. Wieczór z Piwnicą pod Baranami\n#8184 wg odsłon (miesięczny)\nData dodania: 2014-01-20 17:28\nKabaret Piwnica pod Baranami jest jednym z symboli kojarzonych z dawną stolicą Polski, zaś on sam utożsamiany jest z osobą charyzmatycznego konferansjera i kierownika artystycznego, Piotra Skrzyneckiego. To właśnie portrety tego wyjątkowego, nieżyjącego już od blisko siedmiu lat, twórcy patronowały również prezentacji programu "Rozrywka w naszych czasach lekarstwem na wszystko" przygotowanego z myślą o 58 - leciu legendarnego krakowskiego kabaretu, a entuzjastycznie przyjętego przez ostrowiecką publiczność, która niemal do ostatniego miejsca wypełniła salę kina Etiuda.\nCo prawda, jako się rzekło, nie ma już Piotra Skrzyneckiego, ale jego duch jak najbardziej towarzyszy osobom kontynuującym dzieło założyciela kabaretu. Jego obowiązki konferansjerskie udatnie przejął Leszek Wójtowicz, poeta i pieśniarz, niezapomniany twórca i wykonawca m.in. "Mojej litanii". Od pierwszego pojawienia się na scenie, po Piwnicznym hymnie "Przychodzimy, odchodzimy", potrafił on stworzyć atmosferę w dużym stopniu oddającą klimat panujący w krakowskiej siedzibie kabaretu. Jego konferansjerka była pełna ciepła, dowcipu, a jednocześnie szacunku dla inteligencji widza. Piwniczny klimat stwarzali także artyści związani z krakowskim kabaretem od początku jego istnienia: Tadeusz Kwinta (rewelacyjny w scence, w której "recytuje" zaczerpnięty z pisemka dla dzieci z lat 60. - 70. ubiegłego stulecia przepis na zrobienie zabawki), Mieczysław Święcicki, zwany "księciem nastroju", który przypomniał "Jesienne łany" z muzyką Zygmunta Koniecznego, Miki Obłoński, niezwykle poruszająco interpretującą piosenkę o sercu. Wśród wykonawców jubileuszowego koncertu nie zabrakło także Oli Maurer, Aloszy Awdiejewa, Tamary Kalinowskiej wykonujących swoje autorskie utwory lub kompozycje wspomnianego już Koniecznego, Wiesława Dymnego, Jana Kantego Pawluśkiewicza, Zbigniewa Preisnera, Krzysztof Litwina. Ale Piwnica pod Baranami to nie tylko pieśni, to także inteligentne, pełne finezyjnego humoru monologi i skecze w wykonaniu m.in. Czesława Wojtali i Andrzeja Talkowskiego i Anety Talkowskiej, dykcyjne zabawy z publicznością Piotra "Kuby" Kubowicza.\nWymienić by należało wszystkich wykonawców kabaretowego programu Piwnicy pod Baranami, włącznie z towarzyszącym solistom zespołem muzycznym. Nie sposób jednak pominąć dwóch nazwisk młodych Piwnicznych artystów: Macieja Półtoraka i Agaty Ślazyk, dysponujących dobrze postawionymi głosami i dużymi umiejętnościami aktorsko - wokalnymi. Podczas programu prezentowanego w Ostrowcu Świętokrzyskim zwłaszcza Agata Ślazyk miała możliwość zaprezentowania szerokiego wachlarza swoich umiejętności od piosenki quasi rockowej poprzez poetycką na stricte kabaretowej (o Sienkiewiczowskiej Jagience) skończywszy.\nChwała artystom Piwnicy pod Baranami należy się także za to, że w zalewie pseudo kabaretowej szmiry do znudzenia serwowanej przez środki masowego przekazu z TVP 2 na czele wciąż kultywuje tradycję kabaretu inteligentnego, nieobrażającego inteligencji poczucia estetyki widza, opartego na dobrym tekście, nastrojowej muzyce i zawodowym wykonaniu. No i to nieustające przywiązanie i szacunek do nieodżałowanego Piotra Skrzyneckiego! Dość było posłuchać wzruszającego songu z tekstem Jana Nowickiego "Konwalie, bzy albo - pet"!\nTagi: Piotr Skrzynecki Agata Ślazyk Tadeusz Kwinta Mieczysław Święcicki Ola Maurer Miki Obłoński Leszek Wójtowicz Miejskie Centrum Kultury Ostrowiec Świętokrzyski Piwnica pod Baranami Maciej Półtorak\nPod względem kulturalnym, Adrianno, jak najbardziej...\nWspaniale, że Piwnica.. zawędrowała do Ostrowca Świętokrzyskiego. Odnoszę wrażenie - uzasadnione pewnie - że to szczęśliwe miejsce w Polsce!\nMogłabym ich słuchać godzinami.


Atrakcyjne bilety lotnicze na trasie Guernsey – Londyn – Leć do Europy – tanie loty do europy\nAtrakcyjne bilety lotnicze na trasie Guernsey – Londyn\nCzas wakacji to taki moment, w trakcie którego zapotrzebowanie na atrakcyjne bilety lotnicze bardzo rośnie. Do zazwyczaj zamawianych destynacji, takich jak na przykład Londyn, kojarzących się z całorocznymi delegacjami firmowymi dochodzą na dodatek połączenia preferowane przez ludzi poszukujących atrakcyjnych biletów samolotowych Guernsey Londyn w Europie, żeby spędzić od tygodni oczekiwany urlop w wymarzonym zakątku.\nRelaks czy podróż biznesowa w Londyn\nUrlopowicze, zamawiający w tym sezonie bilety na przelot Guernsey – Londyn najczęściej pragną odpocząć w jakimś niebanalnym zakamarku Europa i na kilka dni dać sobie spokój z codziennymi napięciami, pośpiechem i obowiązkami zawodowymi. Marzy im się wyprawa Guernsey – Londyn, w którą zabiera się torbę i można nie stresować się tym, co zostało na ziemi. Ku ich wielkiemu zadowoleniu dzisiaj nie ma najmniejszych problemów z tym, żeby znaleźć tanie loty spełniające wszelkie wymagania użytkownika planującego polecieć na podniebną wyprawę samolotem. przeloty samolotem to dzisiaj najszybszy i wbrew pozorom najbezpieczniejszy sposób transportu między Guernsey Londyn. Mogą się na to decydować także osoby mające duży lęk wysokości, bo po wystartowaniu oraz ustabilizowaniu lotu przez pilota znika on błyskawicznie, a cała podróż przebiega gładko.\nDo dyspozycji jest bardzo dużo niedrogich przewoźników, takich jak chociażby Ryanair albo Wizzair oraz połączeń obsługiwanych przez regularnych operatorów. Tak naprawdę, w dobie tak wielkiej konkurencji to klient decyduje o tym, jaki standard i warunki będzie miał zagwarantowane w trakcie każdego lotu. Różni operatorzy lotniczy mają w swoich ofertach zróżnicowaną długość lotu do Guernsey Londyn Europa, a zazwyczaj w dużym zakresie różni się też cena. Wybór korzystnych ofert jest zatem bardzo bogaty, co tak naprawdę oznacza ofertę urozmaiconą tak samo jak oczekiwania i gusta amatorów podniebnych wycieczek. Dla większości klientów najistotniejszym kryterium szukania jest niska cena za bilet. Dla takich pasażerów najciekawsze będą tanie loty Guernsey Londyn Europa, podczas, gdy dopiero na drugim miejscu uplasuje się komfort w trakcie połączenia, czy też łączna długość lotu. Dla innej grupy natomiast priorytetem będzie akurat komfort, a więc dużo przestrzeni w samolocie oraz swobodnego ułożenia stóp, możliwość zabrania dużego bagażu, jak też czas przelotu. Liczącym się kryterium zwłaszcza dla seniorów oraz rodzin z kapryśnymi przedszkolakami bywa liczba przesiadek po drodze z Guernsey do Londyn Europa. Możliwość zgubienia się na nieznanej płycie lotniska, przede wszystkim w przypadku, jeśli ktoś nie zna angielskiego, to żadna przyjemność i całkowicie zbędny ogromny niepokój.\nW udostępnianej przez nas bazie dobrych kierunków użytkownicy znaleźć mnóstwo ciekawych możliwości połączeń Guernsey – Londyn dla ludzi o wysokich wymaganiach, jak i dla takich, których kusi wyłącznie klasa ekonomiczna. Korzystając z zaawansowanych opcji wyszukiwania nasi klienci mogą również ku większemu zadowoleniu skupić parę atutów w jednej ofercie. Wystarczy jak najdokładniej podać własne kryteria i uruchomić swój osobisty laptop z dostępem do internetu. W bazie znajdują się zarówno popularne połączenie, jak też tanie loty do rzadko odwiedzanych obszarów Europie. Każdy kraj oraz kawałek naszego globu znajduje się w dzisiejszej epoce na wyciągnięcie ręki, czy też raczej na dystans paru kliknięć myszką przed ekranem laptopa. Jest możliwość, aby błyskawicznie uiścić opłatę za bilety lotnicze bez wychodzenia z czterech ścian i bez konieczności odwiedzania biura turystycznego. Długo oczekiwany wypoczynek ma szansę się rozpocząć bez zawirowań już od chwili rezerwowania biletów Guernsey Londyn. Do wyboru jest wiele lotnisk krajowych oraz zagranicznych. Bez obaw, niepotrzebnego marnotrawienia czasu i własnych nerwów. To idealne rozwiązane stworzone dla ludzi, doceniających spokój i którzy wolą wyszukiwać bilety lotnicze w atmosferze własnych czterech ścian. Opracowana przez nas wyszukiwarka tanich lotów Guernsey – Londyn to nowoczesne wyjście, ułatwiające życie przedsiębiorcom, turystom i osobom, które po prostu mają chęć na to, aby przelecieć się samolotem z Guernsey do Londyn.\nMożliwości wyszukiwania destynacji zależą wyłącznie od oczekiwań naszych użytkowników. Dzięki naszej nowoczesnej wyszukiwarce tras mogą Państwo sprawdzić ceny lotów Guernsey – Londyn i zdecydować się na najlepszą z ekonomicznego punktu widzenia opcję. Nie ma też konieczności bardzo precyzyjnego podawania daty startu i powrotu. Wystarczająca jest do tego celu tolerancja +/- trzech dób, a wyszukiwarka znajdzie rejs w najbardziej dogodnym terminie lub w jego okolicach. wycieczka do Europa i zamawianie tanich biletów lotniczych z Guernsey do Londyn jeszcze nigdy nie było tak łatwe oraz przyjemne. Dzięki temu każdy wyjazd już od początku staje się przyjemnością nie naruszającą za bardzo portfela, natomiast dostarczającą wspaniałych wrażeń. Pomocą służą ponadto nasi przedstawiciele. W dogodnym momencie można do nas zadzwonić oraz poprosić o wsparcie w odnalezieniu najlepszych tras Guernsey – Londynrównież na stronach preferowanych przewoźników. Możecie Państwo wybrać dowolny cel loty z dowolnego lotniska znajdującego się na obszarze naszego kraju do Europa. Wypróbuj, jak funkcjonuje nasza innowacyjna wyszukiwarka tras przekonaj się o tym na własne oczy. kontynenty czekają na Ciebie. Mnóstwo przydatnych wariantów wyszukiwania i szansa na to, żeby więcej nie stawać przed dylematem pod tytułem: tanio czy wygodnie to jej największe atuty. dzięki wyszukiwarce można połączyć wszystkie atuty oraz wybrać dla siebie i swojej rodziny połączenie idealne, czyli takie, które spełnia oczekiwania dokładnie w stu procentach.\nW jaki sposób to funkcjonuje? Odpowiedź jest wyłącznie jedna – niezwykle łatwo i błyskawicznie. Dokładnie tak, jak będzie wyglądał Twój lot do Londyn. Intuicyjna obsługa wyszukiwarki sprawia, że z używaniem jej poradzą sobie bez bez najmniejszych problemów również osoby, które dotąd bały się dotknąć myszki komputerowej, a od dnia dzisiejszego będą mogły własnoręcznie dokonać rezerwacji na tanie bilety na samolot Guernsey – Londyn.\nW celu znalezienia najlepszych połączeń Guernsey – Londyn wystarczy trzymać się następującej instrukcji obsługi:\nWprowadzić miejsce wylotu oraz powrotu.\nPokaże się lista atrakcyjnych lotów zgodnych z kryteriami wyszukiwania.\nWybierasz najlepsze oferty lotów Guernsey – Londyn z listy wyników, proponowanej przez wyszukiwarkę.\nPo dokonaniu wyboru bukujesz bilety Guernsey – Londyn.\nKoniec całej operacji! Z naszej strony pozostaje życzyć wszystkim klientom podróży Guernsey Londyn, która upłynie w przyjemnej atmosferze i cudownych wspomnień z Londyn.\nTagged Bilety lotnicze do Wielkiej Brytanii, Loty z Guernsey, Tanie loty do Londynu\nPromocyjne loty na trasie Goa – Londyn\nAtrakcyjne połączenia lotnicze na trasie Hamilton – Londyn\nTanie połączenia lotnicze na trasie Bari – Cagliari\nPromocyjne połączenia lotnicze na trasie Londyn – Granada\nNiedrogie loty na trasie San Francisco – Londyn\nTanie połączenia lotnicze na trasie Wyspy Owcze – Reykjavik\nTanie połączenia lotnicze na trasie Billund – Monachium


Zmory na koniach jeździły | Pismo Folkowe\nZmory na koniach jeździły\nPrezentowana pozycja zawiera obszerny zbiór materiałów dotyczących zwierząt – w ludowej wizji świata stworzeń – domowych, dzikich, ptaków, płazów, gadów, ryb i owadów. Są to zapisy terenowe, nagrywane, począwszy od 1960 roku, na terenie całej Polski (ze szczególnym uwzględnieniem wschodniej części kraju) przez językoznawców z Zakładu Tekstologii i Gramatyki Współczesnego Języka Polskiego UMCS w Lublinie, a także przez studentów i współpracowników. W tomie zostało zawartych 700 relacji ustnych, pochodzących ze 194 miejscowości, a zarejestrowanych od 305 informatorów i 21 zespołów śpiewaczych. Warto zauważyć, że wiele z zapisów podchodzi z ostatnich lat poprzedzających wydanie książki, co dowodzi aktualności tradycyjnego sposobu myślenia i mówienia we współczesnej rzeczywistości.\nCałość materiału ułożono według gatunków folkloru – od form małych po zapisy etnograficzne; dodatkowo każda z relacji została opatrzona tytułem w języku badacza lub języku zaczerpniętym ze źródła (co oznaczono kursywą). Czytelnik znajdzie tu: zagadki (np. Pod lasem się pasło), przysłowia (np. Kto ma pszczoły, ten ma miód), przepowiednie (np. Wigilia gwiaździsta – będzie nieśny rok; Wrona kracze na nieszczęście), sennik (np. Biały koń), rymowanki (np. Siedzi dudek na kościele), wierszyki (np. Tu, tu sroczka kaszkę warzyła), wiersze (np. Wiek zwierząt i człowieka), powinszowania noworoczne (np. Sroczka na dachu), kolędy bożonarodzeniowe i pastorałki (np. Narodził się w stajni Jezus ubogi), kolędy życzące (np. Chodź, kózko, chodź, chodźże do izby), pieśni dożynkowe (np. Ty przepióreczko mała, gdzie się będziesz chowała), pieśni weselne (np. Lecieli ptaszki we trzy rządeczki), przyśpiewki weselne (np. Przeleciała myszka przez środek kieliszka), pieśni miłosne i zalotne (np. Dziewczyno moja, napój mi konia), przyśpiewki miłosne i zalotne (np. Z konika kasztanka jest dobra furmanka), pieśni rekruckie (np. Rozbujały się siwe łabędzie po wodzie), pieśni sieroce (np. Zakuwała zieziuleńka przez morze lecący), pieśni żartobliwe (np. Leciał pies przez owies), ballady (np. Pasł Jaś konie na murawie), pieśni pasterskie (np. Pognam ja se wołki stryjową ulicą), kołysanki (np. Kogutku, kogutku), legendy (np. Święty Izydor modlił się, a woły orały), legendy ajtiologiczne (np. Dlaczego wąż nie ma nóg?), podania (np. O psie Bolesława Chrobrego), bajki łańcuszkowe (np. Sroczka zdechła), bajki (np. Siedem/osiem wieprzków – cała gospodarka; Świński kożuszek), opowieści wierzeniowe i wspomnieniowe (np. Ptaszek uderza w okno – zapowiedź śmierci; Byk ma brata w milicji; Orszak weselny zamieniony w stado wilków), opowieści żartobliwe (np. Żeń się z krową!), opowieści o snach (np. O kąsającym psie), relacje potoczne, zapisy wierzeń i opisy praktyk (np. Gniazdo bocianie to błogosławieństwo; Pszczoły robiły świece dla Matki Boskiej; Zmory na koniach jeździły; W dniu ocielenia krowy nie pożyczano nic z domu; Nietoperz to siedmioletnia mysz), wróżby (np. Zazula, ile lat do wesela?), gry i zabawy (np. Kotek i myszka), pieśni przy zabawach (np. A gdzież ty bywał, czarny kruczku).\nMateriały opublikowano w zapisie uproszczonym, półfonetycznym – zbliżonym do literackiego, ale wyraźnie zachowującym cechy gwarowe, co czyni je przystępnymi w odbiorze. Książkę dobrze się czyta, począwszy od dowolnie wybranego fragmentu. Każda z relacji opatrzona jest metryczką, w której zawarte są informacje o miejscu i dacie nagrania, informatorze, a także lokalizacji w archiwum nagrań. Na końcu wydawnictwa zamieszczono przydatne zestawienia, m.in. wykaz miejscowości oraz indeks przedmiotowy.\nPrezentowane wydawnictwo z pewnością zwróci uwagę słuchaczy muzyki folkowej i wszystkich, którym z różnych względów – zainteresowań, ciekawości, pochodzenia, potrzeby inspiracji i chęci odkrywania – bliska jest polska kultura ludowa. Dla śpiewających lub muzykujących czytelników dodatkowym atutem są zawarte w publikacji teksty pieśni (nuty z pewnością udostępniłoby wszystkim zainteresowanym Archiwum Etnolingwistyczne UMCS, z którego pochodzi materiał).\nKsiążka Dlaczego wąż nie ma nóg? Zwierzęta w ludowych przekazach ustnych przybliża wartości kultury tradycyjnej – ludową wizję świata, język w odmianie ustnej, motywy folkloru i jego zróżnicowaną gatunkowość, bogatą symbolikę. Autorzy opracowania przygotowali publikację nie tylko wartościową, ale także przystępną, przejrzystą i atrakcyjną dla współczesnego odbiorcy.\nPrzykładowa relacja z działu Opowieści wierzeniowe i wspomnieniowe (s. 175):\nDiabeł pomaga pszczelarzowi\nDwa było gospodarze. Takich bogatych. Jeden miał pasieke, pszczoły. A drugi był jego kum. Ji mówi:\n– Kumie, powidźcie, no, mi, co to zrobić, żeby mnie sie pszczoły [dobrze wiodły].\n– No, ja ci powiem. Tyko, żebyś sie nie bał. Masz jutro ze mno jiś do lasu, uo, na krzyżowe drogi. Tam drogi sie krzyżujo. Tyko nie uuciekaj. Ji przyjdzie taki pan, ji ty jemu podpiszesz, że ty sie nie bojisz jego. Tobie bede sie pszczoły [wiodły].\nuUn poszedł. Przychodzi dwunasta godzina [w nocy]. Najpierw las zaszumiał. Drzewa zaczęli sie łamać, uo, gałęzie sie łamio. Dopiro pojawił sie ten pan. W kapeluszu, uo. A uun jak tego pana zobaczył... uUcik! A tego, co go zaprowadził, to wzięło wsadziło w taki płot. Wyplatany chrustem. W ten płot wsadziło i do rania uumar. Ji przyśli potem sąsiedy jego zabrali. Z tego chrustu wyciągnęli. A ten diabeł go tak zrobił, że uun zaśmiał sie z diabła, że uucik. To matka zawsze nieboszka uopowiadała. TN 1333B Uchańka (gm. Dubienka) 2000 Eugeniusz Zieliński ur. 1921.\nJerzy Bartmiński, Olga Kielak, Stanisława Niebrzegowska-Bartmińska, Dlaczego wąż nie ma nóg? Zwierzęta w ludowych przekazach ustnych, Wydawnictwo UMCS, Lublin 2015, s. 370.\n Agnieszka Kościuk, Nalewka na orzechu, „Gadki z Chatki” 2000, nr 30, s. 18.


PHP: funkcja do wyświetlania czasu\nin: czas php programowanie skrypt time stamp tutorial\nDzisiaj chciałbym Wam pokazać funkcję dzięki, której będziecie mogli wyświetlać czas przy wysyłaniu newsów, komentarzy, postów w formie 17 minut temu. Jest to przydatne przy serwisach społecznościowych, gdzie często pojawiają się jakieś treści. Funkcja przydatna i o wiele więcej mówiąca Waszym użytkownikom niż zwykła data 15 lutego 2010 r. godz. 00:24.„read more…”\nAjax: system do głosowania\nin: ajax jquery php skrypt tutorial\nCzasem zdarza się, że chciałbyś na swojej stronie umieścić system do oceny newsów, artykułów czy wpisów. W tym wpisie chciałbym pokazać Ci w jaki sposób możesz zrobić system podobny do tego, który znajduje się na stronie wykop.pl. Wykorzystamy w nim bibliotekę jQuery.\nin: mysql php skrypt stronnicowanie tutorial\nCzęsto prezentując wyniki zapytania z bazy MySQL na swojej stronie za pomocą skryptu PHP uwidacznia się potrzeba podziału tych wyników na poszczególne strony, szczególnie kiedy tych rekordów jest wiele, a skrypt wykonywałby się bardzo długo, aby je załadować. W związku z tym chciałbym Wam przedstawić funkcję do stronnicowania, z której korzystam już jakiś czas. Napisanie własnej funkcji umożliwiającej stronnicowanie jest o tyle dobre, że będziesz mógł ją wykonać w każdym pliku składającym się na skrypt bez konieczności powielania raz już napisanego kodu.


Czy mimo tego wyniku prolaktyny ciąża jest możliwa? - Na pytanie odpowiada lek. Aleksandra Witkowska | WP abcZdrowie\n7 3 6 , 5 2 6\nCzy mimo tego wyniku prolaktyny ciąża jest możliwa?\nRównież mam 35 lat i problemem z zajściem w ciążę . Prolaktyna wyszła 711 gdzie normą jest 102-496. Szczerze się załamałam jak to zobaczyłam :( czy mimo wszystko jest szansa zajścia w ciążę ?\nHormony Ginekologia Ciąża\nzajście w ciążę może być przy takim wyniku utrudnione.\nWynik prolaktyny po obciążeniu a szanse na ciążę – odpowiada Aleksander Ropielewski\nCo oznacza taki wynik badania prolaktyny z obciążeniem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nCo powoduje wysoki poziom prolaktyny? – odpowiada Piotr Pilarski\nWyniki badania prolaktyny i TSH a planowane ciąży – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki\nWyniki badania PRL a planowanie ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nWynik progesteronu, prolaktyny i TSH – odpowiada Piotr Pilarski\nWynik poziomu FSH w 4 dniu cyklu a ciąża – odpowiada Aleksander Ropielewski\nInterpretacja wyników u koebity starającej się o dziecko – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nCzy te hormony sygnalizują ciążę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nWynik badania prolaktyny wykonanego w 16 dniu cyklu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki\nProlaktyna, inaczej laktotropina, to hormon produk...\nHormony a zachowanie we krwi ma na celu ustalenie...\nDlaczego ciąża po trzydziestce to zły pomysł?\nPlanujesz ciążę dopiero po trzydziestce? To zły po...\nCiąża pozamaciczna • USG jamy brzusznej • Niedoczynność tarczycy w ciąży • Badanie ginekologiczne • Pęcherzyk ciążowy • Poród • Łożysko przodujące • Obumarcie płodu • Prawdopodobieństwo ciąży • Puste jajo płodowe • Badania prenatalne • Toksoplazmoza • Zaśniad groniasty • AMH • Nudności • Planowanie ciąży • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Konflikt serologiczny • Badania moczu • Seks w ciąży • Poronienie • Badania dopplerowskie płodu • Amniopunkcja • Badanie poziomu bHCG we krwi • Cukrzyca ciążowa • Prolaktyna • Objawy ciąży • Amnioskopia • Nadczynność tarczycy w ciąży • USG ciąży\nPodwyższona prolaktyna - funkcje, normy, przyczyny, leczenie • Prolaktyna a zajście w ciążę • Badanie prolaktyny • Metody leczenia niepłodności u kobiet i mężczyzn • Dlaczego ciąża po trzydziestce to zły pomysł? • Badanie nasienia - kiedy warto je zrobić i jak interpretować jego wynik? • Hormon może zwiększyć aktywność w obszarach mózgu związanych z podnieceniem seksualnym i miłością • Przyczyny niepłodności • Sztuczna inteligencja zwiększy szanse na ciążę i pomoże przy problemach z płodnością! • Bezpłodność mężczyzn i kobiet\nClostilbegyt • Clostilbegyt • Clostilbegyt • Clostilbegyt • Clostilbegyt • Gonal F • Oxytocin -Richter • Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Marcaine Adrenaline 0.5%\nJak leczyć taką postać trądziku młodzieńczego? • O czym mogą świadczyć takie wyniki badań tarczycy? • Co oznacza to pieczenie w pochwie? • Czy można stosować zabiegi estetyczne po usunięciu tarczycy? • Co mogę zrobić z tym uczuciem gulki w gardle? • Dlaczego odczuwam zawroty i bóle z tyłu głowy? • Czy te wyniki badań tarczycowych są prawidłowe? • Kiedy najlepiej jest zrobić badanie prolaktyny? • Czy lekarz słusznie przepisał ten żel? • Czy Heviran ma wpływ na wyniki badania hormonów?\nLek. Ernest Lis - Ginekolog, Ryki • Kinga Krzysztoń-Sułkowska - Ginekolog, Kraków • Lek. Konstanty Smuła - Ginekolog, Gdańsk • Lek. Halina Czugała-Truszkowska - Ginekolog, Lublin


Plotki o końcu współpracy Lorenzo i Ducati. Ile w nich prawdy? | MOTOGP.PL\nHome / MotoGP / Plotki o końcu współpracy Lorenzo i Ducati. Ile w nich prawdy?\nPlotki o końcu współpracy Lorenzo i Ducati. Ile w nich prawdy?\n20 kwietnia 2017\tkomentarzy 17 3,027 Razy\nW internecie pojawiły się pogłoski o tym, że zespół Ducati może planować zerwanie kontraktu z Jorge Lorenzo w obliczu tego, że Hiszpan na razie „cieniuje” na włoskim motocyklu. Problem w tym, że plotki te tak naprawdę nie mają żadnego podłoża (nie wspominały o tym absolutnie żadne, szanujące się media, poza niewielkim, mało znanym hiszpańskim portalem, który „wypłynął” na tej bzdurze) i taki scenariusz radzimy póki co traktować jako czystą fantastykę – modne ostatnio stało się określenie „fake-news”.\nFaktycznie, początek sezonu wybitnie nie układa się po myśli Jorge Lorenzo, który ma na koncie jedynie pięć punktów za finisz w GP Kataru. Dla porównania, lider generalki Maverick Vinales ma ich 50, a przecież celem #99 było zdobycie tytułu dla włoskiej marki i w takim celu został zakontraktowany. Taki deficyt pozwala sądzić, że nawiązanie walki z zawodnikiem Yamahy może być już praktycznie niemożliwe. Kontrakt obowiązuje jednak na więcej niż rok, na wypadek, który misja zdobycia tytułu nie udała się już w roku 2017.\nCzarę goryczy zdaniem portalu, który stał się źródłem tych pogłosek, miało przelać GP Argentyny, gdzie Jorge Lorenzo po trudnym początku weekendu zaliczył upadek już w pierwszym zakręcie, wpadając na innego zawodnika. Kamery zarejestrowały, że później na poboczu wściekły Hiszpan cisnął jeszcze rozbitym motocyklem o ziemię, wyrażając swoją frustrację.\nCzy jednak wystarczyłoby to kierownictwu Ducati do zwolnienia Lorenzo z kosztownego kontraktu, co na pewno wiązałoby się z ogromnym odszkodowaniem? Na pewno nie w tej fazie sezonu, zresztą Ducati nie miałoby kim zastąpić Lorenzo. Powrót Casey’a Stonera, choć wielu wciąż na niego czega, jest póki co niemożliwy do zrealizowania. Pozostaje więc dalej śledzić z uwagą postępy (lub ich brak), jakie na Desmosedici będzie czynił „Por Fuera”.\nducati fake-news jorge lorenzo motogp\t2017-04-20\nTagi: ducati fake-news jorge lorenzo motogp\n20 kwietnia 2017 at 10:44\nTa, bo Lorek ma powód żeby odejść z Ducati.\n20 kwietnia 2017 at 11:15\nTen hiszpański artykuł to zwykła ściema.\nJego autor, na podstawie jednego filmiku wyciąga jakieś kosmiczne wnioski.\nZachowanie JL po wypadku było delikatnie mówiąc takie sobie, ale żeby od razu rozstawać się z Ducati?\nTen sezon to dla nich tylko przygotowanie do 2018. Jak za rok o tej porze będzie tak samo, to wtedy zaczną się różne ploty, zapewne bardziej zbliżone do prawdy.\n20 kwietnia 2017 at 11:16\nNie Lorek odejść tylko Ducati vyciepać Lorka a to inna sprawa… ale też wątpię.\n20 kwietnia 2017 at 12:37\nL U D Z I E !!!!! Proszę was nie komentujcie tych bzdur. To wiadomość w stylu Faktu lub SuperExpressu.\nPaweł Krupka błagam cię – nie wstawiajcie takich artykułów bo szkoda Waszego czasu na takie bzdury wyssane z palca.\n20 kwietnia 2017 at 16:25\nIch czasu jak ich, ale naszego… Masz rację, to kpina takie teksty tu umieszczać. Jak już muszą, to niech napiszą co Lorek jadł na śniadanie, przynajmniej będzie jakieś odzwierciedlenie w rzeczywistości :).\n20 kwietnia 2017 at 14:50\nZ drugiej strony to raczej nie ma nawet gdzie odejść :D\n20 kwietnia 2017 at 15:07\nZawsze mógłby na emeryturę. Pieniędzy raczej nie powinno mu braknąć do końca życia ;)\n21 kwietnia 2017 at 00:07\nKażdy by go chciał, więc mijasz się z prawdą.\n20 kwietnia 2017 at 15:06\nBEZDURA. Jeszcze gdyby takie plotki pojawiały się pod koniec sezonu i w sytuacji kiedy Lorenzo nie notowałby żadnego progresu na motocyklu Ducati. To może dało by się to uznać za prawdopodobne. Ale na pewno nie po dwóch wyścigach.\n20 kwietnia 2017 at 17:10\nCzy portal motogp.pl nie ma juz faktycznie o czym pisać? Jak nie ma o czym to w ogóle nic nie piszcie.\n20 kwietnia 2017 at 17:31\nProsta sprawa mistrzostwa swiata musza byc widowiskowee aby mialy ogladalnosc a portale musza zainteresowac szokujacym tytulem aby ialy ogladalnosc i jak widac po komentarzach zadzialalo.\n20 kwietnia 2017 at 17:38\nTo ja jeszcze machę jeden wpis, a niech będzie ;) klikasz = popierasz ;)\nKlikajcie również na Ipla lub stronach polsatu przy okazji MotoGp – trzeba budować pozycję MotoGp, żeby nam nie znikło kiedyś, jak np F1\n20 kwietnia 2017 at 17:36\nOj, co chcecie od portalu motogp.pl? Niech piszą. Temat dość na czasie i takie plotki biegają, bo sytuacja u Lorenzo jest naprawdę zła, a światła nie widać w tunelu ;) Nie chcę wracać do tego czym jest rozczarowanie, ale wiele osób w nim pokłada nadzieję, wiele zainwestowało, są generalnie wielkie oczekiwania i wszyscy (oni) czekają… Ducati da sporo czasu Lorkowi, Lorek da sporo czasu Ducati, więc o odejściu teraz nie ma mowy, ale jest to naturalny proces skraplania się tej pary, która jest nad tą całą sytuacją, a życie (i portal) nie lubi pustki… ;)\n20 kwietnia 2017 at 17:59\nSzanuję starania autora, ale jednak są znacznie ciekawsze newsy (od tej zwykłej plotki) w naszym świecie MotoGP do opisania, choćby to :)\n20 kwietnia 2017 at 18:22\nPolerst – zapoznałam się z tym artykułem i albo to jest taktyczne zagranie CC po tym jak Lucio powiedział, że dla niego najważniejszym priorytetem obecnie jest podpisać nowy kontrakt z CC czym pokazał jak bardzo mu zależy. Zadziała więc prosta zasada handlowa: jest duży popyt więc można podnieść cenę produktu.\nAlbo jest w tym jakieś ziarenko prawdy i może między fabryczną Hondą i CC zaczyna rozkwitać jakiś „romans” ? CC jest dobrym zawodnikiem ale już nieco „wiekowym” a taki Franco Morbidelli jest młody, zdolny, utalentowany, szybki, waleczny itd. więc może Honda to właśnie jego powinna zakontraktować. Jednak jeśli byłby to Cal to też będę zadowolona ;-)\n20 kwietnia 2017 at 19:04\nNa pewno Hondzie przydałby się jakiś dobry testowy, silny, co mógłby czasem wesprzeć Marqueza, czyli osobę, wokół której ten projekt Hondy się toczy :D\nZastanawia mnie jednak bardziej, czy Lucio faktycznie rozmawia z innymi fabrykami, czy to tylko taki trik, by dostać zniżkę na Hondy :)\n21 kwietnia 2017 at 09:43\nLucio ma dobrze zorganizowany zespół, z ludźmi którzy wiedzą jak skutecznie szukać sponsorów, więc to atrakcyjna opcja dla chyba każdej fabryki.\nTylko że Lucio chciałby wystawiać 2 moto, a na Hondy go nie stać więc może zmieni dostarczyciela motocykli. MVDS na pewno by się ucieszyło gdyby zostali jedyną satelitą HRC.\nCo do Morbidellego to bądźmy poważni. Już widzę jak zawodnik ze szkółki Rossiego idzie teraz do Repsola. „Młodych, zdolnych” w MotoGP jest już dużo za dużo moim zdaniem i Morbidelli nie wniesie niczego nowego, czego nie wnoszą MM, MV, Rins, Miller, Folger, Redding, Baz – „młodzi, zdolni” i nie mający jeszcze 25 lat.\nNiniejsza strona internetowa korzysta z plików cookie. Pozostając na tej stronie wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Dowiedz się więcej w Polityce prywatności. 190 zapytań w 0,848 sek


Orzeszki ziemne fistaszki w skorupce 500g niska cena - Sklep Brat\n» Orzeszki ziemne fistaszki 500g\nKod produktu: 03145\nOpakowanie zawiera 500g orzeszków ziemnych w skorupce.\norzechy ziemne fistaszki\nSposób przechowywania orzeszków ziemnych:\nKraj pochodzenia Uzbekistan\nData ważności 2023.01.30\nKod EAN 5906721132325\nCrispers inaczej chrupiące orzeszki ziemne pokryte chrupiącą panierką o smaku wasabi, lekko ostre. Jest to idealne połączenie orzeszków i chipsów w jednym intrygującym produkcie o dwoistej naturze.\nOrzeszki w cieście chili 500g\nOrzeszki crispy nuts (chili) 500g\nOrzeszki w cieście paprykowym 500g\nCrispers inaczej chrupiące orzeszki ziemne pokryte chrupiącą panierką o smaku paprykowym, lekko ostre. Jest to idealne połączenie orzeszków i chipsów w jednym intrygującym produkcie o dwoistej naturze.\nOrzeszki w cieście serowo-cebulowym 500g\nOrzeszki w cieście barbeque 500g\nOrzeszki crispy nuts (barbeque) 500g\nCena: 1,29 zł 2,49 zł\nCena: 11,59 zł 24,90 zł\nsmaczne, świeże, chrupkie dzięki opakowaniu wygodne do przechowania i nie traci na świeżości


Chcemy być wybitnym graczem\n9 marca 2019 Trybuna Górnicza autor: Wojciech Jeroński\n- Obudowa kotwowa trafiła po raz trzeci w tak dużym wymiarze na obrady Szkoły i wydaje się, że dzięki wysiłkom JSW jesteśmy niezwykle blisko jej wdrożenia w kopalni Budryk - stwierdza w rozmowie z Trybuną Górniczą dr JERZY KICKI, przewodniczący Komitetu Organizacyjnego Szkoły Eksploatacji Podziemnej.\nPonad tydzień temu zakończyła się w Krakowie XXVIII Szkoła Eksploatacji Podziemnej. Jak na przestrzeni prawie trzydziestu lat działania można ją ocenić?\nPrzede wszystkim jako bardzo różnorodną. Zgromadziła ona rekordową liczbę uczestników -ponad 550 osób, które wzięły udział w trzynastu sesjach tematycznych: od rozpoznania złóż poczynając, na likwidacji kopalń kończąc, dwóch panelach dyskusyjnych oraz czterech warsztatach szkoleniowych. Wygłoszono ponad 120 referatów.\nTo powód do satysfakcji dla organizatora, ale i zmartwień, jak dotrzeć do tak dużej grupy osób.\nPostawiliśmy na różnorodność działań. Od początku organizacji SEP towarzyszy nam przesłanie profesora Bolesława Krupińskiego: „Górnik zawsze był, jest i będzie człowiekiem zarówno postępu technicznego, jak i społecznego, gdyż tylko postęp, bezustanne doskonalenie społecznych i technicznych warunków pracy, pozwala górnikowi coraz głębiej poznawać tajemnice Ziemi, odkrywać jej skarby, zdobywać je ku pożytkowi powszechnemu, odwracać niebezpieczeństwa, którymi grozi przyroda, wyposażać kraj w siłę tejże przyrody”. Rozmawialiśmy więc o stanie górnictwa ze zdecydowanym ukłonem w stronę przyszłości, mając także na uwadze wypowiedź legendy światowego hokeja Wayne’a Gretzky’ego: „dobrego gracza poznaje się po tym, że jedzie zawsze tam, gdzie akurat jest krążek, zawodnika wybitnego po tym, że jedzie tam, gdzie krążek będzie za chwilę”. Powiem może nieskromnie: my chcemy być tym wybitnym graczem.\nSesja plenarna poświęcona była globalnemu wydarzeniu, jakim był COP 24, który odbył się w Katowicach w grudniu ubiegłego roku.\nRozpoczęły ją refleksje dwóch zasłużonych dla działań Szkoły osób - prof. Józefa Dubińskiego i dr. Stanisława Tokarskiego. Bardziej były one związane z dyskusjami, jakie COP24 wywołał wokół węgla i energetyki, niż samemu spotkaniu, które zakończyło się sukcesem Polski, czyli podpisaniem dokumentu nazywanego katowickim. Istotnym uzupełnieniem były wystąpienia przedstawicieli spółek górniczych, którzy prezentowali działania w obszarze strategii gospodarowania energią i nowych rozwiązań


Strona główna1 » Fototapety2 » Fototapety na ścianę 3D3 » Fototapeta - brama - fantazja\nTrwała, odporna na wodę i zarysowania flizelinowa fototapeta "brama - fantazja" do przyklejenia na ścianę. Fototapeta "brama - fantazja" z inspirującym motywem będzie efektowną ozdobą każdego pomieszczenia. Tapety Flizelinowe montowane są na klej. Można je zamontować w każdym pomieszczeniu, nawet łazience lub kuchni. Tapeta flizelinowa, pół-matowa powłoka. Flizelina kryje drobne niedoskonałości ściany. Tworzy ocieplającą warstwę izolacyjną i pozwala ścianom oddychać. Wodoodporny druk jest bardzo trwały.\nFototapeta - Upcoming civilization\nFototapeta - Tajemnicze przejście\nFototapeta - Plaża, słońce, pomost


Nic nie ma i nie bylo. - Zdrada - portal zdradzonych\nNic nie ma i nie bylo.\nWyrywek z korespondencji mojej zony na naszej klasie. Twierdzi ze to nic nie jest i nie bylo. Oczywiscie nie czytalbym jej korespondencji gdyby zachowywala sie normalnie. Moze jakis zyczliwy tlumacz albo tlumaczka wytlumaczy mi te tresc :\nDla Ciebie tez Walentynkowe buziaki!Spoznione ,ale szczere!Mam nadzieje,ze nasi malzonkowie nie obraza sie o to.\nWczoraj ogarnelo mnie lenistwo,ale takie ogromne!Przez caly dzien prawie nic nie zrobilam!Dzisiaj bedzie innaczej.Wieczorem wejde sobie na ta strone ,ktora mi podales(o medytacjach)napewno jest tam cos dla mnie...................\nKiedys napisze Ci wiecej o tych przezyciach ,a najlepiej byloby gdybysmy sie spotkali.Co nie?Narazie koncze.Pozdrawim.No i ogromny buziak walentynkowy,pa..\nDzieki,ze sie o mnie martwisz.U mnie narazie wszystko ok.Wlasnie mialam dzisiaj rano odwiedzic kolezanke i.... zaspalam!!!!Ale wstyd! Uwielbiam rano dlugo spac ! A ty????\nPozdrawiam Cie ,Pa\ni pisz do mnie duzo i czesto! Uwielbiam czytac twoje maile! Kaska\nDzięki za słodkiego buziaka i cieszę się że napisałś!!! O buziaki nikt się nie powinien obrażać!!\nSpotkac się to by było super!!! Zapraszam do xxxx !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wsiadaj w auto, autobus i przybywaj!!!! Myslę, ze się spotkamy, jeśli tylko będziemy tego bardzo chcieli!!\nPrzed chwilą była śniezyca a teraz pojawiło się słońce na ciemnym niebie ale widoki mam z biura. Chcę już wiosny, ale też jeszcze mam zamiar pojeździć na nartach, uwielbiam to!!\nCieszę się, że jutro sobota,bo mam zaległości w spaniu:) zaszaleję do 10:)\nBuziaki dla Ciebie i do kolejnego mejla\nDodane przez jurek dnia luty 27 2013 16:16:56 · Najnowsze komentarze 17 Skomentuj · 8931 Czytań\nDeleted_User dnia luty 27 2013 22:55:02\nGdyby to była moja żona to jutro po przyjściu z pracy,znalazła by na ganku czy w przedpokoju,starannie spakowane swoje rzeczy,wraz z\ninformacją że już tu nie mieszka a Ja na dniach składam pozew o separację z jej winy.\nŁatwiej usunąć chwast kiedy jest mały niż kiedy urośnie i na dodatek zacznie kłuć i parzyć.\nPewne jest że dostałeś od niej w prezencie ładne poroże.Nie ważne czy przyprawiła je w łóżku czy w necie.Po tym co piszesz stawiam na na to pierwsze.\nDzięki szybkiemu i zdecydowanemu działaniu oszczędzisz sporo zdrowia i pieniędzy i być może postawisz z powrotem do pionu zaczadziała żonę.\nNawet jeżeli kobieta nie wybudzi się to też korzystasz.Masz klarowna sytuacje do dalszego działania.\nNo i pamiętaj dawna królewna zamieniła się w jadowitą ropuchę.\nI koniec sympatii - to jest wróg.\nmarekk dnia luty 27 2013 23:23:22\nChyba majtki żoneczce zaczynają wilgotnieć...\nGość: milord dnia luty 28 2013 08:32:43\nParę rzeczy wiemy na pewno. Coś zaczyna się dziać. Niestety to już jest ten etap, że Jurek powinien założyć żonie monitoring. Póki co to bardziej bym się zaczął bacznie żonie przyglądać i zrobiłbym małe rozeznanie kim jest ten cały goguś. Może to jakaś stara sympatia? Może siedzieli w jednej ławce? Wiadomo, że dzieli ich póki co odległość a żona Jurka faktycznie umiera z nudów. Mówi się trudno. Trzeba zacząć kontrolować jej telefon, spisywać stan licznika w samochodzie, dyskretnie kontrolować korespondencję... A najlepiej to założyć sobie konto na tej całej nk i rozpiżyć tą znajomość w zarodku. Napisać zwyczajnie łepasiowi, ze jak się nie odpier..li od żony Jurka to on sam wsiądzie w samochód i zrobi młyn. Może zadziała Przecież po wejściu na nk będzie znał jego profil Po takiej akcji co prawda oboje się na niego obrażą > ale to mały pikuś. No i koniecznie Jurek musi porozmawiać z żoną na temat, że nie życzy sobie tej jej znajomości. A później sie zobaczy. Albo żona Jurka to skończy, albo zejdą do podziemia.\nmeg5 dnia luty 28 2013 10:45:56\nA to dzierlatka dopiero.\nEwidentny flirt smsowy. Myślę, że ona nawet nie zdaje sobie sprawy na co się naraża. Sam fakt twojej dostepności do tego smsa dowodzi, że dla niej to takie niewinne pogaduchy z podtekstem (lekko erotycznym...?).\nMyślę, że w tej fazie znajomości oraz przy żoniniej naiwności/głupocie stanowcza rozmowa z Kaską powinna ją przerazić i pomóc. Ale kto wie...Może Krzysiek ma jakieś mocne walory...\nzimnyx dnia marzec 01 2013 11:37:44\nCoz nastepne malżenstwo doswiadczone przez Nasza Klase a raczej przez brak odpowiedzialnosci ludzi ktorzy tam zagladaja\nluna75 dnia marzec 01 2013 18:33:25\n`Musisz zareagować i to szybko!!! Kroi się na bank i do zdrady dojdzie prędzej czy później. Najlepiej spotkaj się z tym facetem i daj mu w mordę!!!!! Koniecznie a potem zbluzgaj swoją żonkę może się opamięta.\nuki1982 dnia marzec 02 2013 12:16:41\nPewna zdrada, klasyczny motyw, u mnie tez na poczatku byly wytezone kontakty na fejsie, dlugie rozmowy podczas wspolnych wypadow ze znajomymi do miasta, zreszta cala moja historie opisalem juz tutaj w zeszlym roku... a teraz nie jestesmy razem i spotyka sie z nim na dobre... zacznij dzialac, bo zaniechanie doprowadzi do niemilych wydarzen dla Ciebie. A jesli Ci sie nie uda zapobiec (zazwyczaj sie nie udaje) przynajmniej nie bedziesz mial sobie nic do zarzucenia.\nZdrady nie bylo? Nie wiem co o tym myslec\nPoco to mi bylo


W garniturze Profolan znajdziemy innowacyjną formułę Grow3, która obejmuje unikatową mieszankę ekstraktów ze skrzypu polnego, pokrzywy i l-cysteiny. Naturalne elementy powodują, iż suplement tenże stanowi stabilny dla zdrowia, a przede wszelkim zdolny. Pokrzywa czy skrzyp polny to bo rośliny, jakie wprowadzały nasze babcie teraz po to, ażeby tworzyć młode i konsekwentne włosy. W porządku znajdziemy też wielkie z pożytecznych właściwości witaminy: E oraz B6 a pozostałe składniki, określone na ulotce danej do wyniku a na ścianie wytwórcę. Podsumowując, skład suplementu Profolan, którego skuteczność została zaakceptowana badaniami klinicznymi, pozwala przypuszczać, iż ciągle jego stosowanie stymuluje wzrost włosów, i oprócz zachowuje ich własny odcień.\nProfolan nosi z założenia robić nie chociaż na wzrost nowych włosów czy zwiększenie meszków włosowych, lecz także na ich postać a kolor. Niestety wynosi stanowienia, czy przyczyną łysienia jest stres, wiek czy geny.\nSpecyfik wpływa bo od środka, wchodząc na przebiegi wpadające w organizmie, a nie jedynie z zewnątrz (jak żywności czy szampony). Producent zapewnia o odpowiednich rezultatach teraz po 90 dniach codziennego użytkowania. Faza ów stanowi przywiązany z odległością przebiegu bycia włosów. Zabiera się, iż włosy żyją około 1 cm na miesiąc. Zdarzają się natomiast mężczyźni, którzy aktualnie po 6 tygodniach używania Profolanu zauważają pozytywną różnicę. Inni muszą poczekać na wyniki dość dłużej. Multum chce oraz od okresu zaawansowania łysienia oraz sprawności włosów. Wiadomo, że zaniedbane włosy oraz wieloletnia łysina będą wydłużały (jednak nie wykluczały!) etap więc skutki wpływania.\nSpecyfik dedykowany jest dla klientów powyżej 18. roku wzrastania (zawsze potrafią go wyznaczać i osoby), zaś jego wydzielanie jest ogromnie niskie a przyjemne. Suplement diety Profolan należy brać raz dziennie w perspektywie 2 kapsułek w trakcie posiłku, które popijamy obficie szklanką wody (minimum 300 ml). Kapsułki łatwo połknąć, nie jest w nich wypełniaczy, konserwantów czy sztucznych substancji słodzących i kolorów, dlatego zauważą go przyjaciele dbający o rodzinę. Pamiętajmy, aby specyfiku nie decydować na czczo.\nProducent Profolanu gwarantuje, iż dzięki wykorzystaniu w sumie ekologicznych składników, ten preparat jest całkowicie wygodny dla systemu zaś nie wywołuje żadnych efektów ubocznych. I tak, skrzyp polski czy pokrzywa, które stanowią większość składu specyfiku znacznie rzadko wywołują jakiekolwiek reakcje alergiczne. Ewentualne wystąpienie znikomych reakcji nielubianych potrafi stanowić utworzone jedynie zażywaniem pastylek na czczo (i nie, tak jako w zaleceniach podczas posiłku) bądź w skupieniu spośród zagranicznymi lekarstwami. Jeżeli stwierdzono u nas jakiekolwiek choroby/schorzenia albo po nisku jesteśmy obiekcji, czy preparat nam nie zaszkodzi, przed zaczęciem diet warto skonsultować się z lekarzem.\nPrevious: Previous post: XtraSize – Powiększ penisa oraz rozpal swoją kobietę do końca..\nNext: Next post: Perle Bleue Visage – Problem ze zmarszczkami? Sprawdź ów doskonały kosmetyk!


Programy Outlook 2016 i Outlook 2013 dla systemu Windows używają protokołu Exchange, aby połączyć się z usługą Outlook.com (dawniej Hotmail). Protokół Exchange umożliwia zmianę miejsca przechowywania elementów wysłanych.\nGdy korzystasz z konta IMAP, nie możesz zmienić miejsca przechowywania elementów wysłanych, choć możesz całkowicie wyłączyć Zapisywanie wysłanych wiadomości .\nUwaga: Możesz sprawdzić, czy korzystasz z konta IMAP, wybierając plik _GT_ Ustawienia konta > Ustawienia konta.\nW przypadku Outlook.com i innych kont programu Exchange wykonaj poniższe czynności, aby zapisać wysłane wiadomości w folderze źródłowym.\nNastępnie zaznacz pole wyboru nie zapisuj kopii elementów wysłanych .\nKliknij przycisk dalej, a następnie pozycję zakończono.


Co się odwlecze... - Biznes w INTERIA.PL\nŚroda, 16 lutego 2011 (09:04)\nPo wtorkowej sesji inwestorzy posiadający krótkie pozycje mogą czuć się rozczarowani.\nWiększość publikowanych wczoraj danych makro ich wspierała (gorsze wyniki sprzedaży detalicznej w USA czy niższe tempo wzrostu dwóch największych gospodarek w Europie) jednak słabsze informacje nie były w stanie sprowokować wyprzedaży i uderzyć na ważne wsparcia w rejonie 2690-2700 pkt w przypadku FW20. Możliwe, że przeszkodziła bardzo udana aukcja hiszpańskiego (rentowność 12-miesięcznych bonów 2,41% vs 2,95% ostatnio) oraz greckiego długu (za 13-tygodniowe bony 3,85% vs 4,1% poprzednio).\nWidać więc, że słowa Chińczyków czy Japończyków nie zostały rzucone na wiatr, choć z drugiej strony sprzedać tak krótki dług to nie jest jakaś wielka sztuka. Informacje chwilowo pomogły kursowi EUR/USD, który odrobił poranne straty ale w końcówce dnia wrócił do poziomu poniżej 1,35. Na wykresie wyraźnie widoczna jest mała formacja RGR z linią szyi na 1,355, która mogłaby sprowadzić kurs EUR/USD w rejony 1,325. Umocnienie USD wpłynęłoby na przyśpieszenie korekty spadkowej w USA. Wczoraj Wall Street oddała ułamek ze swoich wielkich zdobyczy. Indeks 500 największych spółek spadł o 0,32% ale handel był mało emocjonujący. Dalszy rozwój sytuacji za oceanem oczywiście będzie determinował handel w Warszawie.\nObecnie znajdujemy się w dolnych rejonach blisko miesięcznej konsolidacji. W okolicach 2690 przebiega linia trendu wzrostowego po dołkach z listopada i stycznia, a poziom ten dodatkowo wspiera kumulacja istotnych zniesień fibo. W mojej ocenie jest to kluczowe wsparcie, którego przełamanie umożliwi test 2600 pkt. Byki jeszcze liczą na średnią 100-sesyjną (2705 pkt), która praktycznie od początku roku hamowała zapędy podaży. W obliczu korekty na zachodzie a także bliskiego oporu na 2750 pkt, ruszyć w górę może być jednak ciężko.