Wyniki dla kategorii salony kosmetyczne w poblizu Toggle navigation\nWyniki wyszukiwania (5873 firm)\n" salony kosmetyczne "\ndla kategorii " salony kosmetyczne "\n"Inna" Klinika Piękna\nSenatorska 24 a, 30-106 Kraków\nSenatorska 24 a, 30-106 Kraków,\nNefretete Kosmetyka Pielęgnacyjna i Lecznicza Małgorzata Zawadzka\nSkotarska 8, 61-625 Poznań\nSkotarska 8, 61-625 Poznań,\nPoczątkowo Nefretete, teraz już Zawadzka Zdrowy Styl Życia, to opowieść od 8 lat pisana ręką Małgorzaty Zawadzkiej, która wokół siebie przez lata pracy, najpierw na Strzeszynie Greckim, a obecnie przy ulicy Skotarskiej, zgromadziła zespół specjalistów: kosmetyczek, kosmetologów, fizjoterapeutek i masażystek tworzących wspólnie rdzeń salonu. Klinika Zawadzka, jak każda firma, narodziła się z idei, która przyświeca nam od samego początku istnienia do dnia dzisiejszego. Profesjonalizm, wiedza i zwykłe ludzkie ciepło stały się wartościami, które chcemy by odczuwali Państwo za każdym razem, kiedy są naszymi Gośćmi. Chcemy też, by zdrowy tryb życia, racjonalna dieta i dbałość o ciało stały się solidną podstawą każdego, witanego przez Państwo z uśmiechem, nowego dnia.Wierzymy, że dokonywanie skutecznych zmian zaczyna się w codziennych nawykach, tych małych niepozornych czynnościach, które przez lata stały się automatyczne, pozbawione głębszej refleksji. Chcemy by przyjrzeli się Państwo na nowo swojej codzienności i zadali sobie pytanie „Co jeszcze mogę zrobić?”. Chcemy by w efekcie naszej współpracy zdrowy tryb życia połączony z racjonalną pielęgnacją ciała zagościł w Państwa życiu na dłużej, znajdując odbicie w nowych, konstruktywnych nawykach. Mamy nadzieję, że nasze spotkanie będzie początkiem zmian, które dobrze rozpoczęte zaczną wpływać na wszystkie sfery życia. Tego Państwu i sobie serdecznie życzymy!\nPrzemysłowa 50 A, 61-541 Poznań\nPrzemysłowa 50 A, 61-541 Poznań,\nW naszej ofercie znajdziecie Państwo zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, masaże i całą gamę zabiegów kosmetycznych. Priorytetem dla nas jest wydobycie piękna tkwiącego w każdym z nas. Chcemy abyście Państwo wiedzieli, że z chwilą przekroczenia naszych progów Wasz problem staje się naszym problemem. Zapewniamy, że oprócz profesjonalnej obsługi i wysokiej jakości preparatów znajdziecie Państwo w naszym Salonie miłą i przytulną atmosferę z indywidualnym podejściem do pacjenta. Salon Estetyki Ciała jest miejscem, gdzie można skorygować istniejące lub pojawiające się defekty estetyczne skóry. W ramach medycyny estetycznej wykorzystujemy nowoczesne metody i środki takie jak m.in. mezoterapia, toksyna botulinowa, wypełniacze tkanek miękkich, peelingi chemiczne, lipoliza iniekcyjna, zamykanie naczynek. Powszechny dziś styl życia wymusza potrzebę wypoczynku połączonego z regeneracją sił witalnych i poprawą ogólnej kondycji organizmu, by na nowo uwidocznić w nim wewnętrzne piękno. Spełnienie Państwa oczekiwań w tym zakresie to wyzwanie dla naszego Salonu Estetyki Ciała. Naszym zadaniem jest odmładzanie, odchudzanie, modelowanie sylwetki, szlifowania urody, regeneracja zdrowia oraz pomoc w odzyskaniu spokoju wewnętrznego. Życzenie bycia młodą i atrakcyjną, towarzyszy kobiecie przez całe życie.\nSzczęsna 13, 60-587 Poznań\nSzczęsna 13, 60-587 Poznań,\nW Gabinetach Novina realizujemy z sukcesami kompleksową rehabilitację, zarówno dla osób ze skierowaniem jak i bez. Dla tych, którzy potrzebują pomocy w wyborze najlepszej formy terapii, oferujemy bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne. Zajmujemy się usprawnianiem pacjentów ze schorzeniami ortopedycznymi, urazowymi i neurologicznymi. Prowadzimy też z powodzeniem terapię kobiet w ciąży i połogu, osób z obrzękiem lub bliznami. Chętnie doradzamy również sportowcom czy osobom chcącym popracować nad własną sylwetką.W naszym Gabinecie Terapii Indywidualnej realizujemy zabiegi z zakresu terapii manualnej i z wykorzystaniem specjalistycznych metod fizjoterapeutycznych (m.in. metoda PNF, Kaltenborna-Evjenth’a, McKenziego, Rakowskiego) oraz tradycyjne ćwiczenia indywidualne. Posiadamy klimatyzowaną salę, wyposażoną w nowoczesny sprzęt diagnostyczno-terapeutyczny. Więcej dowiesz się TUTAJ.Nasi Pacjenci mogą także skorzystać z wykonywanych przez doświadczonych i doskonale wyedukowanych terapeutów różnych rodzajów masażu np. głębokiego, klasycznego, drenażu limfatycznego czy też sportowego. Naszą pełną ofertę w tym zakresie znajdziesz TUTAJ.Z kolei aparaty najnowszej generacji do fizykoterapii, którymi dysponujemy, umożliwiają nam wykonywanie zabiegów takich jak fala uderzeniowa, laseroterapia czy krioterapia. Jeśli interesuje Cię ten sposób zwalczania dolegliwości, zapoznaj się ze szczegółową ofertą TUTAJ.Jeżeli zależy Tobie na niezwykle skutecznej rehabilitacji – umów się już dziś na wizytę i przyjdź do Gabinetów Novina – po zdrowie!!!\nNamysłowska 10, 60-166 Poznań\nNamysłowska 10, 60-166 Poznań,\nZaopatrujemy pacjentów z całej Polski w indywidualny sprzęt ortopedyczny wykonywany z elementów renomowanych zagranicznych firm niemieckich, szwedzkich i angielskich, tj. Otto Bock, Streifeneder, Blatchford, Ossur, Wagner, Ortho-Reha Neuhoff, Camp Scandinavia, jak i krajowych.Wykonujemy zaopatrzenie ortopedyczne i ortotyczne na zlecenie NFZ, fundacji, osób prywatnych, zakładów pracy, ubezpieczalni, itp\nSalon Kosmetyczny "Dolina Piękna" to nowa marka na mapie poznańskich usług kosmetycznych i fryzjerskich. Oferujemy Państwu kameralne, ciepłe wnętrze, profesjonalny, uśmiechnięty i serdeczny personel, szeroki zakres usług opartych na kosmetykach renomowanych firm (Bandi, Bielenda, Lecher, Artego) i kosmetyce naturalnej w konkurencyjnych cenach oraz fachowe porady w zakresie dietetyki i poradnictwa żywieniowego.Co miesiąc nowe, atrakcyjne promocje na wybrane usługi.\nKlonowa 20 lok. 1, 00-591 Warszawa\n22 849 32 56\nKlonowa 20 lok. 1, 00-591 Warszawa,\nAlchemy Day Spa Warszawa, autoryzowany salon kosmetyczny marki Alqvimia, wykonuje zabiegi na ciało i twarz, Alchemy Day Spa wyróżnia się swoją ofertą tym że wszystkie zabiegi kosmetyczne pielęgnacyjne wykonane są manualnie przy użyciu wyjątkowych w 100% naturalnych kosmetyków naturalnych Alqvimia, oferta Alchemy to również ceremonie utrzymane w charakterze spa i wellness, ceremonia Alchemy to wyjątkowy pomysł na prezent, również zabieg dla dwojga w jednym pokoju, oferta masaż a w szczególności masaż aromaterapeutyczny który dopasowany jest do stanu emocjonalnego klienta sprawia że nie tylko działają na ciało ale również na duszę czego efektem jest równowaga pomiędzy tymi dwoma ciałami.\nAgnieszka Sztajura-Gronuś Gabinet Excellence\nŁupaszki 15 lok. Lu 2, 31-398 Kraków\nŁupaszki 15 lok. Lu 2, 31-398 Kraków,\nZapraszam serdecznie do gabinetu kosmetycznego Excellence.Mam ponad trzynastoletnie doświadczenie w dziedzinie kosmetyki profesjonalnej oraz depilacj.Współpracowałam z wieloma polskimi i zagranicznymi markami kosmetycznymi.Zdobyta wiedza, a przede wszystkim praktyczne doświadczenie pozwoliły mi w wyborze zdecydowanie najlepszych profesjonalnych marek kosmetycznych, dzięki temu mogę zapewnić skuteczną jednorazową pielęgnację bądż ustalić program terapeutyczny. Zapraszam do gabinetu, który ma swój niespotykany charakter również na relaks i odpreżenie, na zabiegi masażu ciała i dłoni.Jesli chcecie w inny sposób poprawić sobie nastrój to zaproponować mogę bajecznie kolorowy manicure hybrydowy lub mój ulubiony japoński a Natalia stworzy subtelny makijaz na Waszych zadowolonych twarzach.Zapraszamy Agnieszka i Natalia.\nNieborowska 34 C lok.20, 80-034 Gdańsk\n531 00 57 57\nNieborowska 34 C lok.20, 80-034 Gdańsk,\nW Body Mind przeniesiesz się do strefy relaksu, piękna i harmonii ducha. Pomożemy Ci zachować równowagę pomiędzy urodą, zdrowiem i doskonałym samopoczuciem. Zadbamy o Twój wygląd, zgrabną sylwetkę oraz postaramy się zregenerować Twoje siły, relaksując ciało i umysł.Oferujemy bezpłatne konsultacje, podczas których dobierzemy odpowiednią pielęgnację zgodną z Twoimi osobistymi potrzebami i oczekiwaniami.Indywidualne podejście do klienta, życzliwa i miła atmosfera, przyjemne wnętrze oraz atrakcyjne promocje, to tylko niektóre z powodów, aby odwiedzić Body Mind. Odkryj pozostałe…Każda kobieta zasługuje na to by, Ją rozpieszczać.\nBukowska 78 lok. 103, 60-396 Poznań\n61 843 51 32\nBukowska 78 lok. 103, 60-396 Poznań,\nNazywam się Natalia Ostiak. Salon prowadzę od 6 lat. Jestem wykwalifikowanym kosmetologiem. Od czasu skończenia studiów w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji Anieli Goc pracuję i rozwijam się zawodowo. Poznałam szeroki rynek firm kosmetycznych, ukończyłam liczne szkolenia i pracowałam z firmami takimi jak Dermika, Norel, Chantarelle, Neoderma. Po latach poszukiwań idealnych kosmetyków dla polskich Klientek Salon Kleopatra został przekształcony w autoryzowany salon polskiej firmy BANDI. Oferujemy wszystkie zabiegi do pielęgnacji twarzy, szyi, dekoltu tej marki:zabiegi dla najbardziej wymagających Klientekdla każdego rodzaju ceryw bardzo przyjaznych cenachChcąc zadowolić Klientki oraz Klientów wprowadziłam sprzedaż detaliczną kosmetyków - tak by pielęgnacja mogła być prowadzona kompleksowo zarówno w domu, jak i w Salonie.Pracuje u nas wykwalifikowana kadra, która umiejętnie doradzi i wykona wszystkie zabiegi, wraz z fizjoterapeutką, która wykonuje masaże lecznicze. Oferujemy Państwu takie usługi jak:manicure klasycznymanicure japońskitrwały lakier hybrydowy Shellactipsy, żelepielęgnację stóp: pedicure klasyczny, leczniczydepilacjaprzedłużanie rzęs metodą 1:1 firmy Secret Lashestrwała rzęsmakijaże na każdą okazjęopalanie natryskowe najlepszej firmy SunFixNasz salon to również profesjonalne zabiegi złuszczania i oczyszczania. Wykonujemy kwasy owocowe, migdałowe, glukonolaktion, kwas azelainowy, mikrodermabrazję korundową aparatem Aesthipel, ultradźwięki oraz głębokie złuszczanie Neoderma.Szczególną uwagę zwracamy na czystość i dezynfekcję. Środki są wysokiej jakości, dezynfekcja narzędzi odbywa się w autoklawie, zapewniamy większość materiałów jednorazowego użytku.Salon kosmetyczny mieści się w dobrej lokalizacji Poznania na ulicy Bukowskiej 78, gdzie jest łatwy dojazd komunikacją miejską, oraz samochodem z możliwością zaparkowania przy Salonie.\n"Zen" Studio Urody Ewa Okraska\nMigdałowa 10 lok. 16, 02-796 Warszawa\nMigdałowa 10 lok. 16, 02-796 Warszawa,\nStudio Zdrowia i Urody ZEN, od ponad 10 - lat oferuje Państwu swoja bogatą ofertę profesjonalnych zabiegów pielęgnacyjnych twarzy, ciała, paznokci, stóp oraz usług fryzjerskich. W naszej ofercie znajduje się pełen wachlarz wspaniale relaksujących oraz poprawiających kondycję masaży. Proponowane przez nas zabiegi są indywidualnie dobierane do potrzeb i wymagań naszych klientów. Do pracy używamy wyłącznie nowoczesnych urządzeń i kosmetyków renomowanych firm. Dla naszych stalych klientów prowadzimy od 10 lat program lojalnościowy. Zbierane punkty, wymieniamy na darmowe usługi oraz karty stałego klienta, upoważniające nawet do 20 % zniżek w naszym salonie. Korzystając z uprzejmości zaprzyjaźnionych firm współpracujących ze Studiem Zdrowia i Urody ZEN, raz w miesiącu, wśród naszych stałych klientów losujemy atrakcyjne nagrody takie jak:- Kolacja w restauracji "Salonik Warszawski przy ulicy Poznańskiej 5 w Warszawie- Weekend dla 2 sób w hotelu SPA w Wildze (60 km od Warszawy)- Miesięczny karnet do Klubu Fitnessland przy ulicy Broniewskiego w Warszawie- Zniżki na konsultację w Klinice Chirurgii Plastycznej dr A. BromAdresy naszych partnerów biznesowych znajdują sie na naszej stronie pod hasłem - WspółpracaProponujemy Państwu zakup kuponów upominkowych na dowolne zabiegi z naszej bogatej oferty. Podarujcie Państwo relaks, odprężenie i regenerację osobie, której chcecie sprawić prawdziwą przyjemność. Kupon upominkowy to oryginalny prezent, który może być też formą nagrody lub podziękowania dla pracowników. Ten niekonwencjonalny prezent z pewnością zachwyci obdarowaną osobę i na długo pozostanie w jej pamięci.\nLe Kurnique Salon Piękności\nSłupecka 5, 02-309 Warszawa\n22 658 45 54\nSłupecka 5, 02-309 Warszawa,\n"Paola" Salon Kosmetyczny Paulina Frąckowiak\nFabryczna 29 lok. 1, 61-512 Poznań\nFabryczna 29 lok. 1, 61-512 Poznań,\nPiękno jest tym, co czujesz wewnątrz i co odbija się w twoich oczach. Poszukiwania nowych rozwiązań i najlepszych produktów w dziedzinie kosmetologii i medycyny estetycznej stały się Naszą pasją z którą chcemy się dzielić !\nNowosolska 8 B, 60-171 Poznań\nNowosolska 8 B, 60-171 Poznań,\nStudio Profilaktyki Zdrowia i Wspomagania Leczenia PANAKEJA pomaga zapracowanemu. Człowiekowi nad utrzymywaniem zdrowia w dobrej kondycji. Dostarczamy suplementów diety, które cechują się wysoką skutecznością. Stosowane przez nas leczenie naturalne zapobiega rozwojowi wielu dolegliwości, które atakują nasz organizm. Jesteśmy przedstawicielem produktów firmy STARLIFE. White & Beauty\nKondratowicza 18 lok. 425, 03-285 Warszawa\nKondratowicza 18 lok. 425, 03-285 Warszawa,\n"BeBeauty" Gabinet kosmetyczny\n"Boya" Żeleńskiego 2 lok. 31, 00-621 Warszawa\n"Boya" Żeleńskiego 2 lok. 31, 00-621 Warszawa,\nSkóra jest największym i jednym z najważniejszych organów naszego ciała - nie mniej ważnym niż serce czy płuca. Jest to żywy organ, który stanowi barierę pomiędzy ciałem a środowiskiem, a także niezawodny efektor naszego stanu zdrowia i ducha. Swoją świeżość, promienny wygląd, elastyczność i jędrność zawdzięcza naszej konsekwentnej i systematycznej pielęgnacji oraz dbałości o jej stan oraz chwilom relaksu, i wytchnienia które mają niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie oraz prezencję. Gabinet kosmetyczny BE BEAUTY stworzony został z myśląo osobach, które chcą dbać o swój wygląd w przyjaznej i intymnej atmosferze, w kameralnym miejscu.Pracujemy wyłącznie na profesjonalnych, sprawdzonych oraz skutecznych w działaniu i najwyższej jakości kosmetykach. Efektywność substancji aktywnych i ich bezpieczeństwo oraz minimalna ilość konserwantów i emolientów w składzie, stanowi dla nas najważniejsze kryterium doboru preparatów kosmetycznych. Regularnie korzystamy ze szkoleń podnoszących kwalifikacje, a także uczestniczymy w prezentacjach nowości w branży kosmetycznej, aby móc świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Kładziemy szczególny nacisk na indywidualny dobór zabiegów oraz nieschematyczne podejście do potrzeb skóry i ducha naszych klientów, także w doborze muzyki towarzyszącej zabiegom. Bierzemy pod uwagę również czas i środki jakimi dysponuje klient. Proponujemy zabiegi, które skutecznie pomagają utrzymywać wygład i ciało w doskonalej kondycji, w bardzo korzystnych cenach. Oferujemy bardzo atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz na pakiety zabiegowe. Oferujemy zabiegi pielęgnacyjne dla każdego rodzaju cery - nawilżające, odżywcze, spłycające zmarszczki. Dbamy o skóry z problem trądziku oraz o te szalenie wrażliwe, atopowe. Stosujemy masaż jako samodzielny zabieg bądź jako jego uzupełnienie. Prowadzimy masaże dla kobiet w ciąży i rewitalizację pociążową. Wypowiadamy skuteczną walkę cellulitowi. Nowością oferowaną w naszym gabinecie kosmetycznym jest zabieg-masaż poprawiający owal twarzy. Masaż łączy elementy refleksologii i drenażu limfatycznego i jest podstawą zabiegu. Zabieg może być wykonany u osób z problemem naczyniowym. Oferta naszego salonu kosmetycznego i szczegółowy opis zabiegów znajduje się na naszej stronie internetowej, w poszczególnych zakładkach. Zapoznaj się z nimi.\nLelewela 5, 30-108 Kraków\nLelewela 5, 30-108 Kraków,\n"Miraż" S.C. Salon Fryzjersko-Kosmetyczny\nNewtona 14, 60-161 Poznań\n61 661 86 52\nNewtona 14, 60-161 Poznań,\nAnna Batko Gabinet Kosmetyczny Kosmetolog\nSnycerska 27 a, 30-817 Kraków\n12 658 47 00\nSnycerska 27 a, 30-817 Kraków,\nKosmetyka to przede wszystkim moja pasja, dlatego cały czas się dokształcam na różnego rodzaju szkoleniach i kongresach.Mój gabinet wyposażony jest w wysokiej klasy sprzęt kosmetyczny oraz profesjonalne kosmetyki.Wszystkie zabiegi konsultuję i dobieram indywidualnie dla każdego klienta.Mam nadzieję, że moje doświadczenie oraz gruntowna wiedza z zakresu kosmetologi, a także wnętrza gabinetu które dla Państwa przygotowałam pomogą zachować nie tylko młody wygląd, zgrabną sylwetkę ale również zregenerować ciało i umysł.\nsalon kosmetyczny Ashburn\nfryzjer damski Ashburn\nfryzjer męski Ashburn\nzabiegi na twarz Ashburn\nprzekuwanie uszu Ashburn


Ocieplanie fundamentów szarym styropianem - Swisspor HYDRO Lambda\nJesteś tutaj: Strona główna → Ciepłe fundamenty izolowane szarym styropianem – nowe płyty Swisspor HYDRO Lambda\nCiepłe fundamenty izolowane szarym styropianem – nowe płyty Swisspor HYDRO Lambda\nadmin 16 maj 2016 0 Komentarzy docieplanie, docieplanie styropianem, docieplenia, ocieplanie fundamentów, ocieplanie fundamnetów, ocieplanie ścian fundamentowych, płyty hydrofobowe, płyty styropianowe do ocieplania fundamentów, płyty termoizolacyjne, płyty z szarego styropianu, Swisspor, Swisspor HYDRO Lambda, szary styropian, termoizolacja fundamentów, termoizolacje\nNawet najlepsze ocieplenie ścian i dachu nie wystarczy, aby mieć dom energooszczędny. Konieczna jest też właściwa termoizolacja fundamentów. Jeśli poszukujemy efektywnej izolacji tej części budynku, warto sięgnąć po nowe hydrofobowe płyty styropianowe Swisspor HYDRO Lambda o doskonałych parametrach termoizolacyjnych, wytrzymałości mechanicznej i obniżonej nasiąkliwości – idealne do docieplenia fundamentów.\nSwisspor HYDRO lambda to nowoczesne, specjalistyczne płyty do izolacji fundamentów. Produkowane są z hydrofobowego surowca z dodatkiem grafitu, metodą wtrysku do formy. Technologia produkcji nadaje płytom właściwości znacznie przewyższające tradycyjne płyty styropianowe.\nNa tle innych materiałów do izolacji fundamentów, styropian Swisspor HYDRO Lambda wyróżnia się doskonałymi parametrami termoizolacyjnymi (λd ≤0,031 [W/mK]). Zalecany jest do budownictwa pasywnego i energooszczędnego, co potwierdza certyfikat Instytutu Budownictwa Pasywnego.\nSwisspor HYDRO lambda – specjalistyczne płyty do izolacji fundamentów. Fot. Swisspor\nOprócz rewelacyjnych parametrów termoizolacyjnych HYDRO Lambda charakteryzuje się optymalnie dobraną do zastosowań fundamentowych wytrzymałością mechaniczną (CS(10) ≥ 100 [kPa]) oraz obniżoną nasiąkliwością (≤ 3,5 [%]). Dzięki temu styropian zachowuje właściwości termoizolacyjne w wilgotnym środowisku jakim jest grunt.\nWprowadzenie na rynek hydrofobowych płyt HYDRO lambda uzupełniło istotną lukę rynkową w ofercie styropianów szarych. Teraz szarym styropianem o doskonałej izolacyjności termicznej można ocieplić każdą część budynku od fundamentu, aż po dach. Styropian Swisspor HYDRO lambda posiada certyfikat Instytutu Budownictwa Pasywnego.


Profil użytkownika magdalenamayapiotrowicz - Szeroki Kadr\nSpołeczność: Profil użytkownika magdalenamayapiotrowicz\nMagdalena Piotrowicz | magdalenamayapiotrowicz\nJedynie w fotografii można zatrzymać dany moment na zawsze!\nFotografia ślubna. Przygotowania i ceremonia ślubna 2014-02-21 02:51:10\nMi osobiście poradnik się podobał i uważam, że jak dla osób początkujących to jest to bardzo dobry poradnik. Wiadomo, że wszystkiego od razu nie opowie, bo trwałoby to godzinę. No a to, że podstawy? Przecież nie będzie nikt początkujących osób zarzucać nie wiadomo jak zaawansowanymi radami. No, a Ci bardziej podszkoleni fotografowie, niż zwykły początkujący raczej nie potrzebują takich poradników, skoro to znają. Chociaż ja uważam, że każde porady warto wysłuchać i zapamiętać :)\nDomowe studio bez nakładów finansowych, część 1: wyposażenie 2014-02-22 01:23:33\n[quote="pawel1924"]Witam, czy jako blendy można użyć osłony przed słońcem do samochodu? (Taka na przednią szybę, coś jak pognieciona folia aluminiowa)[/quote] Podejrzewam, że ta osłona do auta również się nada:) Próbuj, a się przekonasz co z tego wyjdzie, warto eksperymentować:) Poza tym świetny artykuł. Bardzo jestem z niego zadowolona i na pewno z wielu rad skorzystam. Oby więcej takich poradników!\nArchitektura w dobrym świetle 2014-02-27 13:43:58\nJak dla mnie poradnik jest świetny, wiele ciekawych informacji zdobyłam :) Faktycznie, nie są tu uwzględnione informacje jak fotografować wszystkie obiekty, ale raz, że poradnik byłby za długi (i tym samym pewnie nudny). No i trzeba też własną wyobraźnię ruszyć, kombinować, eksperymentować :) Wiadomo, że nie wszystko będzie podane na tacy :)\nUkraina w Polsce 2014-03-05 10:31:36\nMoim zdaniem temat jest dobry, pomimo, że trochę faktycznie trudny. Ale przecież między innymi o to chodzi, by mieć szeroki temat i wiele możliwości na zrealizowanie go, a nie podane wszystko na tacy, co trzeba sfotografować :) Powodzenia życzę każdemu uczestnikowi :)\nFotografia uliczna. Część 1. Wprowadzenie 2014-03-06 18:28:37\nBardzo spodobał mi się ten artykuł. Nieskomplikowany oraz pozbawiony jakiejkolwiek sztuczności. Oczywiście czekam na kolejne części :)\nMagdalena Berny 2014-03-09 00:08:18\nUkraina w Polsce 2014-03-21 23:44:02\nOd dwóch lat mieszkam w Holandii, jednak nie ubolewam nad tematem konkursu. Jak już napisałam, jest to dobry temat, zmuszający do kreatywności. I z pewnością każdy w miarę swoich możliwości może coś stworzyć na temat. Nie wiem, może to ja jestem zbyt ambitna, a może po prostu niektórzy wolę mieć bardziej ściśle określony temat do Pracy Domowej. A właśnie to, że mamy możliwość wykazania się kreatywnością, jest piękne. Zamiast tracić czas na rozmyślanie, że to niesprawiedliwe, bo ktoś mieszka za granicami Polski, a nie pod Ukrainą, lepiej wykorzystać go na szukanie sposobu na zrealizowanie tematu :) Gdyby temat był banalny, zapewne byłoby o wiele łatwiej coś wymyślić, ale nie moglibyśmy zbytnio wykorzystać swej pomysłowości :) Z niecierpliwością czekam na 25go marca, by obejrzeć nadesłane prace :)\nUkraina w Polsce 2014-03-27 11:37:49\nTyle było narzekań na temat konkursu, a jednak jest wiele wspaniałych i kreatywnych fotografii... :) Moim ulubionym zdjęciem jest zdjęcie autorstwa lapka88. Gratuluję wszystkim kreatywności i czekam na wyniki :)\nUkraina w Polsce 2014-04-12 10:26:08\nUkraina w Polsce 2014-04-14 06:26:21\nMoim zdaniem nie jest potrzebne żadne dodatkowe głosowanie. Może i byłaby fajna zabawa, ale niczego pozytywnego by nie wniosła. Pogódźmy się z tym, że miliony osób na świecie ma inny gust niż my sami. I np. nasze zdjęcie, jakie wykonamy, dla nas może być najlepsze, a dla kogoś innego ''takie sobie''.... Nie każdemu będzie się podobać to, co nam się podoba.\nMagdalena Wasiczek 2014-07-15 10:02:39\nAkto-żart 2014-10-24 13:50:34\nAyuda80 też nie wiem, czy to wyszło żartobliwie, ale wiem, że zdjęcie świetne! Genialny pomysł na sesję :) A, no i ja również spróbowałam udziału w konkursie, trochę na szybko było robione z powodu zaganiania mojego i modela, no ale jest :)\nSzczery uśmiech dziecka 2014-11-05 01:16:08\nBardzo podobają mi się fotografie Pani Aliny. Może dla wielu osób to drogo za sesję, ale jeśli chce się dla dziecka profesjonalną sesję zdjęciową to trzeba jednak zapłacić. I już nie będę pisać o doświadczeniu i czasie fotografa, bo to już inni zrobili. Poza tym wiele razy Pani Alina oferuje sesje darmowe w poszczególnych miastach:)\n1 z 10 2015-12-07 18:48:50\nSymbol 2016-06-27 02:33:51\nFotografie od: roksana1234, karolinasiwiec, darek.wierzchowski.5, bolson podobaja mi się najbardziej (pod względem tematu).


Skup samochodów AUT Brok - Autoskup za gotówkę.\nSkup aut samochodów Brok - Autoskup - Skup pojazdów całych i uszkodzonych po wypadku, kolizji za gotówkę - Dobra cena!\nSkup AUT z dojazdem do Klienta ☎ 575 518 076 ➤ Wycena i dojazd w tym samym dniu! Skup samochodów Brok - Skup aut osobowych, terenowych, dostawczych, ciężarowych do 3,5 tony. Autoskup, skup pojazdów za gotówkę całych i uszkodzonych po wypadku, kolizji. Skup pojazdów rozbitych, także po szkodzie całkowitej.\nSkup samochodów używanych od osób prywatnych i aut służbowych od firm za gotówkę - Dobre ceny! Oferujemy skup pojazdów drogich i tanich, całych i uszkodzonych, rozbitych po wypadku, stłuczce i kolizji drogowej. Skup samochodów osobowych, terenowych, sportowych, SUV-ów, VAN-ów, skup samochodów ciężarowych z kratką, skup samochodów dostawczych i ciężarowych do 3,5 tony w tym również z windą, busów, brygadówek, autolawet (auto najazdów), pojazdów specjalnych. Skup aut turystycznych, kamper vanów, kamperów, przyczep kempingowych, skup całych flot samochodowych. Skupujemy także auta z uszkodzonym silnikiem, skrzynią biegów i innymi uszkodzeniami. Prowadzimy również odkup pojazdów od firm z branży CFM. Skupujemy auta powindykacyjne od firm windykacyjnych, powypadkowe od firm ubezpieczeniowych, poleasingowe od firm leasingowych oraz z banków i wypożyczalni. Oferujemy skup aut z silnikiem diesla, skup aut benzynowych, benzynowych z instalacją gazową LPG, elektrycznych i hybrydowych. Po auta dojeżdżamy do Brok - powiat ostrowski.\nJednoroczny handel autami używanymi w samej Polsce liczony jest w miliardach złotych. Sama liczba samochodów zmieniających co roku właściciela jest niemarginalna. O poziomie wielkości i ogromie tego rynku zaświadcza to, że w samej Polsce zarejestrowanych jest kilkanaście milionów samochodów. Nabycie auta jest wobec tego naturalnie zadaniem łatwym, a jedynym problemem jest znalezienie takiego samochodu, który będzie w dobrym stanie. Równolegle w serwisach ogłoszeniowych z samochodami w wielu przypadkach widuje się nawet kilkaset tysięcy wystawionych na sprzedaż aut. Taka sytuacja sprawia, że jest to rynek bardzo skomplikowany dla osób zainteresowanych sprzedażą pojazdu. Liczna konkurencja powoduje, że niezwykle trudno jest odszukać konsumenta i uzyskać satysfakcjonującą cenę. Wychodząc vis-a-vis potrzebom konsumentów, proponujemy w takim razie skup samochodów każdej marki na obszarze całego kraju.\nJesteśmy obecni w branży oraz skupujemy samochody każdego typu i wszystkich marek od długiego czasu. Entuzjastycznie kupimy popularne auta, niemniej jednak skupujemy także te rzadsze. W zakres naszych zainteresowań wchodzą samochody europejskie, amerykańskie, japońskie, a również wszelkie inne, jakie są obecne na rynku. Jesteśmy zainteresowania pojazdami każdego rodzaju. Pośród nich są auta kompaktowe, miejskie, crossovery, auta sportowe oraz luksusowe, a nawet ciężarowe. Jesteśmy w stanie zaoferować Państwu interesującą cenę nie tylko za auta względnie pionierskie, ale także za auta z lat dziewięćdziesiątych bądź nawet starsze.\nPoza tym jesteśmy elastyczni w ocenie fachowej pojazdu, przez co są w stanie do nas zgłaszać się właściciele samochodów w różnym stanie. Realizujemy także niestandardowe zakupy i skupujemy samochody kempingowe, quady, a nawet ciągniki rolnicze, lub wózki widłowe. Ogromną zaletą jest fakt, iż nabędziemy nawet auto, jakie wyszło już z bieżącej eksploatacji oraz nie ma ważnego ubezpieczenia, czy przeglądu. Za każde z nich zaoferujemy atrakcyjną cenę.\nDo wyceny każdego auta podchodzimy indywidualnie,przez co obsługiwanym przez nas klientom proponujemy uczciwe ceny. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu poznaliśmy przyzwoicie realia rynku oraz jesteśmy w stanie stricte wycenić wartość każdego pojazdu. Zawsze staramy się zaproponować jak najwyższą cenę, biorąc pod uwagę rzeczywistą wartość samochodu. Dbamy o zadowolenie naszych konsumentów, by entuzjastycznie do nas powracali z dodatkowymi pojazdami. Rozliczamy się z klientami najszybciej, jak to dopuszczalne.\nNasi konsumenci nie muszą czekać na rozliczenie, bo robimy to od razu. Klienci zyskują przez to na wygodzie i unikają potencjalnych problemów z rozliczeniem się, jakie w szeregu przypadków mają miejsce, kiedy sprzedaje się auto tradycyjnie innym osobom fizycznym. Nasi kontrahenci mogą nam zaufać, gdyż wycenę każdego auta realizujemy kompetentnie, przez co oferowane przez nas ceny mają odzwierciedlenie w tym, co dzieje się na rynku. Mimo, iż sprawdzamy stan techniczny pojazdów, to rzeczywiście szacujemy ich wartość i nie zaniżamy na siłę wyceny. To właśnie dzięki właściwej wycenie pojazdów wielu konsumentów ma do nas zaufanie oraz ochoczo do nas powraca. Małe uszkodzenia mechaniczne nie powodują, iż odmówimy skupu pojazdu. Liczymy się z tym, że używane auta w pewnych momentach pozostawiają nieco do życzenia. Intrygują nas nie tylko auta stosunkowo nowe, lecz też dziesięcio bądź też dwudziestoletnie i starsze. Biorąc pod uwagę realia rynku, zawsze wyceniamy samochody w pełni indywidualnie.\nW trosce o Państwa czas zawsze staramy się jak najszybciej sfinalizować kompletną transakcję. Realizując procedurę zakupu, błyskawicznie analizujemy stan techniczny pojazdu, a następnie oferujemy adekwatną cenę, ażeby jak najszybciej dojść do porozumienia. Formalności związane z kupnem pojazdu realizujemy sprawnie, więc ekspresowo przechodzimy do rozliczenia gotówkowego. Nawiązując z nami współpracę, zdołacie Państwo ustrzec się samodzielnego poszukiwania klienta na własne auto, co nieraz trwa długimi miesiącami. Nie chcąc męczyć się z wieloma przypuszczalnymi kupcami, którzy będą chcieli obejrzeć samochód, również można tego uniknąć.\nIntryguje nas skup aut z dowolnego regionu Polski. Mamy własnych przedstawicieli w dowolnym województwie wobec tego zapraszamy do kontaktu właścicieli aut z każdego miasta. Pragnąc sprzedać nam samochód, musicie Państwo tylko ażeby jego właścicielami lub posiadać zgodę współwłaścicieli. Jeżeli auto należy do paru osób, wypada posiadać właściwe zgody. Można też sprzedać auto, jakie pozostało kupione w kredycie, jednakże w takiej sytuacji upoważnienie ma obowiązek wydać bank.\nZapraszamy do kontaktu przez telefon bądź mail. Doprecyzujemy warunki współpracy i udzielimy wszystkich niezbędnych informacji. Zaznaczamy, że dbając o wygodę kontrahentów jesteśmy w stanie zaproponować bezpłatny odbiór z dowolnego miejsca w Polsce.\nSamochody ciężarowe do 3,5 tony (samochody z plandeką, samochody z windą, auta z kontenerem, auta z izotermą (chłodnia, mroźnia), auta z podwójną kabiną (doki), samochody z kiperem (wywrotką), auta z dźwigiem HDS, samochody z najazdem typu autolaweta, samochody z kabinami sypialnymi (międzynarodówki), auta ze zwyżkami, auta specjalne do 3,5 tony wszystkich marek – np Mercedes Sprinter, Volkswagen Crafter, Fiat Ducato, Renault Master, Opel Movano, Peugeot Boxer, Citroen Jumper, Volkswagen Transporter.


Nasza placówka została zgłoszona do udziału w programie edukacyjnym FAST Heroes – Zespół Szkolno – Przedszkolny w Osięcinach\nNasza placówka została zgłoszona do udziału w programie edukacyjnym FAST Heroes\nCo 6,5 minuty ktoś w Polsce doznaje udaru mózgu. Są to głównie dziadkowie naszych uczniów. Program FAST Heroes uczy rozpoznawać objawy udaru mózgu, którego mogą doznać osoby starsze podczas wspólnych chwil z wnukami. Symptomy te są tak charakterystyczne, że może to zrobić każdy, nawet kilkuletnie dziecko. Z tego założenia wyszli twórcy inicjatywy FAST Heroes i opracowali unikalny program edukacyjny. Obejmuje on 5 w pełni przygotowanych zajęć, realizowanych w tygodniowych odstępach, podczas których w przystępny sposób najmłodsi poznają charakterystyczne objawy udaru mózgu, uczą się odpowiedniej reakcji w przypadku jego zaobserwowania oraz numeru alarmowego 112.


Niezwykłe kości człowieka — Solgar\nStrona główna » Wiedza » Profilaktyka i leczenie » Niezwykłe kości człowieka\nNiezwykłe kości człowieka\nKości to jedna z najbardziej niesamowitych konstrukcji w naszym ciele. Potrzebują odpowiednich ilości wapnia, magnezu, witaminy C, D, K, cynku, miedzi, boru, jak również wielu innych składników dostępnych w codziennej diecie. Należy się im odpowiednia dawka ruchu i słońca. Przekonaj się jak niezwykły jest nasz szkielet:\nStrzemiączko to najmniejsza kość w naszym ciele. Znajduje się w uchu środkowym i jest wielkości połowy ziarnka ryżu (0,28 cm długości). Strzemiączko przenosi wibracje, które potem odbieramy jako muzykę, mowę, śpiew ptaków czy śmiech dziecka.\nW organizmie człowieka najdłuższa (26 procent długości ciała) i najcięższa jest kość udowa.\n99 procent wapnia w naszym organizmie znajduje się w kościach.\nKości to magazyn około 60 procent magnezu w naszym ciele\nKości udowe są twardsze niż beton! To najmocniejsze kości w naszym organizmie. Jeśli weźmiemy żelazo i kość o tej samej wadze, to kość jest 6 razy mocniejsza.\nPonad połowa naszych kości znajduje się w rękach i stopach!\nGdy rodzimy się mamy ok. 300-350 kości. Dorosły człowiek ma ich jednak 206. Jak to możliwe? Część mniejszych kostek dziecka łączy się w większe.\nCzy zdajesz sobie sprawę, że jako małe dziecko nie miałeś rzepki? Wraz z rozwojem ciała i postępowaniem procesu kostnienia miękka chrząstka stopniowo zamienia się w kość.\nOkoło 98 procent masy szkieletu uzyskujemy w wieku 20 lat.\n14 procent całkowitej masy ciała dorosłego człowieka stanowią kości.\nNasza twarz składa się z 14 kości, 54 kości liczy nasza ręka, a 8 kości jest w każdym nadgarstku, w każdej stopie – 23.\nKości składają się z 50 procentach z wody.\nKości to fabryka krwi. Szpik, który znajduje się w kościach produkuje czerwone i białe krwinki.\nNasze żebra poruszają się około 5 milionów razy w roku.\nCzy wiesz, że Twoja szyja ma tyle samo kości co żyrafy? 8 kręgów żyrafy jest po prostu o wiele dłuższych.\nKości przestają rosnąć wzdłuż w okresie dojrzewania. Ich gęstość będzie się jednak zmieniała do końca życia.\nJedyną kością w ciele człowieka nie połączoną z żadną inną jest gnykowa (znajduje się kości u nasady języka).


Praca Manager ds. Informatyki Śledczej (zespół Forensic Technology Solutions), Warszawa - Oferty pracy - Karierawfinansach.pl\nManager ds. Informatyki Śledczej (zespół Forensic Technology Solutions)\nNr ref. 253664WD Aplikuj\nManager ds. informatyki śledczej w zespole Usług Śledczych i Zarządzania Ryzykiem Nadużyć (Forensic Technology Solutions).\nInteresujesz się Informatyką śledczą?\nNie przeraża Cię analiza dużych zbiorów danych?\nWiesz czym jest cyberprzestępczość oraz znasz techniki jej detekcji i zwalczania?\nChcesz pracować przy projektach śledczych, wykorzystując najnowsze narzędzia technologiczne?\nJesteś dociekliwy/a i chcesz rozwiązywać złożone problemy, polegając na swojej kreatywności?\nDołączając do Forensic Technology Solutions PwC jako Manager, będziesz zarządzać projektami technologicznymi, które wspierają realizację projektów śledczych. Umożliwimy Ci rozwój w obszarze Forensics, zapewniając najnowsze narzędzia, ciekawe i ambitne zadania, a także zdobycie wiedzy poprzez udział w inspirujących szkoleniach.\nBrzmi jak plan? Podejmij wyzwanie i dołącz do nas!\nprowadzenie projektów w obszarze informatyki śledczej;\nwspółprowadzenie projektów związanych z wykrywaniem nadużyć i nieprawidłowości m.in. korupcją, manipulacjami, sprawozdawczością finansową, oszustwami pracowniczymi czy kradzieżą danych;\nkierowanie pracą członków zespołu w aktualnie realizowanych projektach/ zadaniach w obszarze informatyki śledczej, współpraca z osobami na co dzień pracującymi przy wykrywaniu nadużyć;\nprzeprowadzanie analiz dotyczących danych pozyskanych z nośników elektronicznych i wyciąganie wniosków z tych analiz;\naktywne pozyskiwanie klientów w obszarze informatyki śledczej;\nwspółpraca z kancelariami prawnymi, regulatorami i przedstawicielami dużych międzynarodowych organizacji.\nAbsolwent kierunków związanych z technologiami informatycznymi (np. Informatyka, programowanie, bezpieczeństwo IT) lub innych pokrewnych (ekonomia, matematyka stosowana itp.);\nminimum 5 letnie doświadczenie pracy w obszarze/dziale/komórce IT, w tym doświadczenie w pracy z narzędziami wykorzystywanymi do pozyskiwania i przetwarzania danych na potrzeby audytów śledczych (np. EnCase, FTK, NUIX, Relativity);\nwysokie umiejętności analityczne, mile widziane doświadczenie w pracy z narzędziami do analizy danych (w szczególności oparte o SQL, Python itp.);\ndoświadczenie w zarządzaniu pracą zespołu oraz doświadczenie w pracy projektowej;\nzaangażowanie i branie pełnej odpowiedzialności za swoją pracę i zespół projektowy;\nchęć pracy z ludźmi, umiejętność dzielenia się wiedzą i doświadczeniem;\nkomunikatywność i umiejętność jasnego precyzowania myśli (w mowie i piśmie);\numiejętność opowiadania o skomplikowanych kwestiach technicznych w prosty sposób;\nbiegła znajomość języka angielskiego (B2/C1), znajomość innych języków mile widziana.\npraca w zespole o unikatowych kompetencjach będącym liderem na rynku w dziedzinie audytów śledczych;\nmożliwość rozwoju zawodowego w międzynarodowej firmie o ugruntowanej pozycji na rynku;\npraca w zespole świadczącym usługi dla klientów z różnych sektorów, udział w projektach śledczych w Polsce i za granicą;\nmożliwość poszerzania swoich kompetencji i zdobywania nowych umiejętności w zakresie informatyki śledczej, analizy danych oraz wykrywania i zwalczania cyberprzestępczości;\natrakcyjne warunki wynagrodzenia wraz z bogatym pakietem benefitów;\npraca w bardzo dobrej atmosferze wśród ciekawych ludzi o różnych kompetencjach i profilach zawodowych.\nPłatne praktyki w dziale audytu (Poznań) Płatne praktyki w doradztwie transakcyjnym (Warszawa) Płatne praktyki w dziale audytu (Łódź) Płatne praktyki w dziale Audytu (Warszawa) Płatne praktyki w dziale audytu (Gdańsk)


Matematyczny piknik | Wrocławski Portal Matematyczny - Matematyka jest ciekawa\nBrian Bolt – brytyjski wykładowca matematyki, znany autor wielu ksiażek z matematyki rekreacyjnej i materiałów pomocniczych dla nauczycieli\nTo zbiór 114 zagadek matematycznych i łamigłówek logicznych. Ze względu na dużą różnorodność zadań (od przekładania zapałek po macierze liczbowe) i zróżnicowany stopień trudności, każdy niezależnie od wieku znajdzie w nim coś, co go zainteresuje, zainspiruje i będzie stanowiło wyzwanie intelektualne. Zabawne ilustracje Tonny'ego Halla, charakterystyczne dla książek Bolta, dodatkowo przykują uwagę młodego odbiorcy.\nPoruszane problemy nie wymagają specjalistycznej wiedzy matematycznej, raczej intuicji, wyobraźni i wytrwałości. Zagadki mają intrygującą tematykę. Można się z nich dowiedzieć, jak czytać w myślach lub jak rozmieścić więzieniów w celach, aby strażnicy nie zorientowali się, że jednego brakuje, miłośników geometrii z pewnością zainteresuje 'dowód' faktu, że wszystkie trójkąty są równoboczne, pasjonatów arytmetyki zaciekawią wyjątkowe własności liczby 1089, przyszli biznesmeni dowiedzą się jak optymalizować koszty transportu lub w jaki sposób pakować towar, by celnik nie zauważył, że jest go więcej niż deklarowano. Najmłodsi czytelnicy z chęcią zajmą się budowaniem domków z zapałek, odbędą podróż do St Ives lub sprawdzą, czy oferta wyprzedaży proponowana przez sprzedawcę jest opłacalna.\nWiele zagadnień odnosi się do konkretnych problemów z codziennego życia, nie są one wydumane i czysto abstrakcyjne.\nW książce znajdują się też opisy domowych sposobów wykonania harmonografu - przyrządu służącego do wykreślania krzywych, jakie zakreśla wahadło harmoniczne. Można to zrobić w prosty sposób, korzystając z łatwo dostępnych przedmiotów (np. sznurka, kijów od szczotki lub płyty chodnikowej). Dzięki temu można przeprowadzić wiele ciekawych eksperymentów, uzyskując zaskakujące efekty.\nKsiążka rozwija kreatywne, logiczne myślenie i wzbogaca wiedzę. Warto też zajrzeć do zamieszczonych na końcu rozwiązań i komentarzy. Będą pomocne w analizie problemu i zrozumieniu jego strony matematycznej, dadzą wskazówki do samodzielnej pracy i umożliwią zweryfikowanie otrzymanych wyników.\nAby zachęcić do lektury, przytoczymy jeszcze kilka przykładowych zadań.\nZegar potrzebuje trzech sekund, aby wybić godzinę trzecią. Ile czasu potrzebuje, aby wybić szóstą?\nPewna liczba XYZ ma tę własność, że każda z jej cyfr jest liczbą pierwszą, oraz że jest ona podzielna przez każdą ze swoich cyfr. Jaka to liczba?\nPodróż do St Ives jest oparta na zagadce, którą w XI wieku zamieścił Leonardo Fibonacci w księdze Liber Abaci.\nGdy raz do St Ives jechałem\nCzłeka z siedmioma żonami spotkałem.\nKażda żona siedem toreb miała.\nKażda torba siedem kotek zawierała.\nKażda kotka siedem kociąt karmiła.\nKocięta, kotki, torby, każda żona miła.\nA teraz odpowiedz czytelniku w mig,\nIle dotarło nas do St Ives?\nParę tygodni przed doroczną wyprzedażą właściciel sklepu z meblami podniósł ceny o 20%. Miał nadzieję, że gdy przy okazji wyprzedaży obniży je znów o 20%, wydadzą się one bardziej atrakcyjne. Czy była to rzeczywiście atrakcyjna oferta?


Marka Lech Premium, która od lat towarzyszy nam podczas festiwalowych przygód, przygotowała muzyczną akcję, podczas której będziecie mogli wygrać unikalne eko koszulki.\nNa czym polega cała aktywacja? Lech Music od 15 czerwca do 28 sierpnia co tydzień rozdaje 1500 kolekcjonerskich eko koszulek. Za ich design odpowiadają utalentowani polscy graficy – Zuza Sadlik, Hello Kaczi, Miss Pank czy Lis Kula. Prawdziwym hitem jest jednak koszulka, którą zaprojektował… Jerzy Owsiak. Na półki sklepowe trafi także ponownie kolekcjonerska puszka Lecha, która swoim designem nawiązuje do festiwalowego klimatu. Duży plus za wykonanie koszulek – każda z nich jest uszyta w 100% z ekobawełny, czyli według aktualnych, jak najbardziej pozytywnych trendów. Prosimy naszych modeli o prezentację:\nCo zrobić, by jeden z dziesięciu wzorów koszulki zagościł w waszej szafie? Na stronie lech.pl możecie znaleźć quiz, przygotowany pod hasłem Lechendy zakładają wygraną. Pod każdym z promocyjnych opakowań Lecha Premium, Lecha Free oraz Lecha Pils znajdziecie specjalny kod, dzięki któremu będziecie mogli powalczyć o nagrody, przy okazji testując swoją wiedzę muzyczną. Najlepsi co tydzień zgarną nagrody – ekoteesy. Brzmi to jak dobry plan.\nA jeśli chcecie wiedzieć więcej – wejdźcie na stronę lech.pl, gdzie wszystko jest wytłumaczone od A do Z. I słuchajcie codziennie od poniedziałku do piątku Bolesnych Poranków powered by Lech Music. Kiedy? Między godziną 8 a 11. Gdzie? Oczywiście na antenie newonce.radio.


Przystropowa strefa gazonośna w utworach karbonu południowej części Górnośląskiego Zagłębia Węglowego - występowanie, parametry zbiornikowe węgla oraz możliwości pozyskania metanu - 01 Rozdz. 1-2. Metan pokładów węgla...; Stan badań, Sławomir Kędzior Księgarnia PWN Gdańsk\nStrona główna / E-książki / Przystropowa strefa gazonośna w utworach karbonu południowej części Górnośląskiego Zagłębia Węglowego - występowanie, parametry zbiornikowe węgla oraz możliwości pozyskania metanu - 01 Rozdz. 1-2. Metan pokładów węgla...; Stan badań - Sławomir Kędzior\nPraca omawia zagadnienie występowania gazów (metanu pokładów węgla) w górnej partii węglonośnych utworów górnego karbonu Górnośląskiego Zagłębia Węglowego. Ukazuje powiązania procesów akumulacyjnych metanu z elementami budowy geologicznej południowej części zagłębia. Przedstawia również problematykę właściwości zbiornikowych pokładów węgla dla gazów (porowatość, przepuszczalność oraz zdolności sorpcyjne węgli dla metanu), a także zawiera dyskusję na temat ewentualnych możliwości wydobycia otworowego metanu z pokładów węgla w kontekście dotychczasowych niepowodzeń w tej dziedzinie w Polsce.\nAdresatem publikacji mogą być osoby oraz instytucje zajmujące się zagadnieniami dotyczącymi metanu pokładów węgla z punktu widzenia występowania, wydobycia oraz parametrów zbiornikowych węgla. W szczególności mogą to być placówki naukowe, przemysłowe (np. kopalnie węgla kamiennego, zakłady odmetanowania kopalń, firmy zajmujące się poszukiwaniem i eksploatacją gazu ziemnego, głównie metanu z pokładów węgla na terenie zagłębia górnośląskiego), ośrodki badawczo-rozwojowe czy firmy konsultingowe. Praca adresowana jest także do pracowników naukowo-dydaktycznych uczelni oraz studentów pragnących poszerzyć wiedzę na temat występowania i możliwości wydobycia metanu z pokładów węgla – znaczącego surowca z grupy niekonwencjonalnych złóż gazu ziemnego.\nInne książki autora - Sławomir Kędzior\nPrzystropowa strefa gazonośna w utworach karbonu południowej części Górnośląskiego Zagłębia Węglowego - występowanie, parametry zbiornikowe węgla oraz możliwości pozyskania metanu - 02 Obszar badań i metodyka


Wielka mobilizacja Warszawy. Byliśmy przy zbiórce podpisów dla Rafał Trzaskowskiego w stolicy [WIDEO] - Crowd Media\nTrwa zbiórka podpisów pod listami poparcia dla kandydatury Rafała Trzaskowskiego na prezydenta Polski. Kandydat KO nie dostał wiele czasu na skompletowanie 100 tysięcy podpisów, ale olbrzymia mobilizacja wyborców KO sprawiła, że zbiórka idzie pełną parą. Sprawdziliśmy, jak to wygląda w Warszawie.\nMarszałek Sejmu Elżbieta Witek ogłosiła datę wyborów w środę. Rafał Trzaskowski, jedyny nowy kandydat, ma czas do 10 czerwca, by zebrać wymagane 100 tysięcy podpisów poparcia pod swoją kandydaturą.\nPiS nie chce ułatwić startu nowemu rywalowi, ale paradoksalnie to wprowadzane przez nich utrudnienia mocno zmobilizowały elektorat KO do działania.\n– Cała ta sytuacja z utrudnianiem przez PiS motywuje ludzi do podpisania list poparcia dla Rafała Trzaskowskiego – tłumaczy Krzysztof Gościński, który zbiera podpisy pod Halą Wola.\n– To jak z tą piosenką Kazika. Zostawiliby w spokoju, to nie byłoby rozgłosu – wtrąca jeden z podpisujących listę mężczyzn. Wokół stolika z wyłożonymi kartami poparcia – oczywiście według nowego wzoru – stale kłębi się tłumek ludzi. Co chwila ktoś podchodzi, pyta, o co chodzi, większość składa podpis.\n– Od rana, od 10 do 15, zebraliśmy już 2000 głosów. Jest bardzo duże zainteresowanie, ludzie sami przychodzą, przynoszą nam całe listy, wydrukowane, zapełnione, chodzili, zbierali po sąsiadach – relacjonuje Gościński.\nSprawdziliśmy, jak wyglądała zbiórka podpisów pod listami poparcia dla kandydatury Rafała Trzaskowskiego na prezydenta…\nOpublikowany przez Crowd Media Sobota, 6 czerwca 2020\nTagiRafał Trzaskowski wybory


Szara strefa, czyli naturalny dryf w kierunku wolnego rynku | Wirtualne Biuro rachunkowe Warszawa, Wrocław opinieWirtualne Biuro rachunkowe Warszawa, Wrocław opinie\nChoć w Polsce wciąż brakuje wolnego rynku, to jest taki segment w którym czuć jego powiew. Chodzi oczywiście o szarą strefę, która wywołuje w mediach i salonach tak dużo szumu. Brak możliwości ściągania podatków ze stale rosnącej grupy ludzi, przysparza nie lada piany na ustach ministra finansów jak i reszcie gabinetu. Tyle tylko czy rzeczywiście szara strefa jest takim złem, jakim próbuje się ją określać? Transakcje gotówkowe, czy zatrudnianie z ominięciem wszędobylskiego oka urzędu skarbowego to proceder znany nie od dziś. Zawsze gdy państwo próbowało sięgać po nadmiar nieswoich pieniędzy rodził się konflikt interesów. Wolny rynek jest definicją podświadomie zakorzenioną w każdym człowieku, a niczym innym jak wolnym rynkiem jest szara strefa. Rodzi co prawda ryzyko możliwości zostania oszukanym z różnego rodzaju powodów. Najczęstszym jest nieotrzymanie wynagrodzenia za wykonaną prace. Tyle że są to przypadki zwykle marginalne, które bez problemów da się rozstrzygnąć w sądzie na korzyść poszkodowanego. Z punktu widzenia zatrudnionego, pozwala mu bogacić się szybciej niżeli z udziałem państwa. Jednocześnie nie zmuszając go do zawierania niekorzystnych umów, ale w zamian za własną odpowiedzialność za emeryturę.\nTagi: pantomograf Gliwice, vetrex-v90-alphaline, kompleksowe usługi ślusarskie kraków, balayage kraków, turnabol, rodogosz ogrody, usuwanie graffiti toruń, Fotoprzekaźnik Sick, kaplica Santori, biceps 34cm, księgowość wspólnoty Rawa Mazowiecka\nLampa wisząca Gracia 40cm - depilacja laserowa n25 - Miska wisząca WC Catalano Zero 55 BEZRANTOWA 1VS55NR00 - płytki łazienkowe Apavisa - Umywalka Simas Arcade 105x56cm AR874 - sprzedaż zestawów igłofiltrów - szambo betonowe w Piotrkowie Trybunalskim - okna antywłamaniowe Radom Puławy - Umywalka Simas Evolution 53x45cm EVO15 - laweta Golub-Dobrzyń - Umywalka Simas Flow 39,5x50cm FL15


§ sprzedaż lub wynajem połowy domu – Forum Prawne\nsprzedaż lub wynajem połowy domu - Forum Prawne\nsprzedaż lub wynajem połowy domu\nWitam serdecznie Stoję przed takim realnym problemem. Mianowicie Ja i mój brat jesteśmy właścicielami domu po połowie. Mój brat chce sprzedać swoją połowę, ja jestem temu przeciwny. I pytanie brzmi czy może sprzedać swoją połowę ...\nStoję przed takim realnym problemem. Mianowicie Ja i mój brat jesteśmy właścicielami domu po połowie. Mój brat chce sprzedać swoją połowę, ja jestem temu przeciwny. I pytanie brzmi czy może sprzedać swoją połowę domu bez mojej zgody?. I drugie pytanie jeżeli by chciał wynająć komuś swoją połowę to czy może to zrobić bez mojej wiedzy i czy mogę odmówić meldunku ludziom którzy by chcieli wynająć dom?\nRE: sprzedaż lub wynajem połowy domu\nCzy to jest współwłasność czy tez wydzielone zostały lokale w tym domu?\nSwoją część (niezależnie czy to współwłasność czy wydzielone lokale) brat może sprzedać jak znajdzie nabywcę. Sprzedaje swój udział a nie cały dom (o ile to współwłasność).\nw takim razie jak wygląda podział domu?\nno i co z meldunkiem tych ludzi?\nz góry dziękuje ci eol12\nArt. 198. KC Każdy ze współwłaścicieli może rozporządzać swoim udziałem bez zgody pozostałych współwłaścicieli.\nMyślę że wynajmowanie komuś części domu to już czynności przekraczające zwykły zarząd i potrzebna jest twoja zgoda.\nBrat może wystąpić do sadu albo o dział spadku albo o zniesienie współwłasności ale to będzie oznaczało że jeden z was ma drugiego spłacić. Albo może da się wydzielić odrębne lokale (są tam dwa odrębne wejścia, itp.)? ale to wymagałoby waszego zgodnego działania. Brat może próbować sprzedać swój udział w domu tylko kto kupi tylko udział? ale jeżeli znajdzie kogoś to może to zrobić bez twojej zgody i wiedzy.\nMeldunek jest tylko potwierdzeniem faktycznego zamieszkania. Jeżeli w twoim urzędzie meldunkowym nikt nie będzie się pytał o zgode współwłaściciela to brat może kogoś zameldować w domu.\nDziekuje i zycze wszyskiego dobrego\n§ Wynajem domu (odpowiedzi: 10) Witam , mam taka sytuacje . Od smierci mojego dziadka jego syn , czyli moj woja wynajmuje dom ( dziadka zm 2007 ) Dom ten nie powinien byc...\n§ wynajem domu (odpowiedzi: 1) Witam, Wynajmuję mały dom na wsi, czynsz wynosi 620zł miesięcznie. Jakie obowiązki należą do mnie, a jakie do zarządcy budynku ? Czy 620zł to...\n§ Wynajem domu (odpowiedzi: 3) Witam Zwracam sie z prosba o objasnienie sytacji ktora opisze ponizej przez osobe zorientowana w temacie: Dom ktorego wlascicielka jest moja...\n§ Wynajem domu (odpowiedzi: 1) Witam. Chciałam wynając mój dom znajdujący sie w górach na okres wakacyjny. Mam w związku z tym pytanie, czy muszę mieć założoną działalnośc...\n§ WYNAJEM DOMU (odpowiedzi: 2) Jestem współwłaścicielką części domu - całego drugiego piętra o powierzchni 150 m2. Piętro pierwsze należy do innej rodziny. Mamy wspólne podwórko...


Strona główna /\tCzytelnia /\t"Zielone Brygady. Pismo Ekologów" /\tnr 5 (173), maj 2002 /\tJESZCZE DZIKIE GORGANY\nTak o Gorganach pisał dr Mieczysław Orłowicz – jeden z twórców Lwowskiego Akademickiego Klubu Turystycznego w „Ilustrowanym Przewodniku Po Wschodnich Karpatach Galicyi, Bukowiny i Węgier” 1914 r.: „Gorgony – jest to część Beskidów Wschodnich, ograniczonych od wschodu dol. Prutu, od zachodu Świcy i Mizuńki (...). Abstrahując od Tatr, to najdziksza i najniedostępniejsza część Karpat galicyjskich. Nazwa ich pochodzi od głazów olbrzymiej wielkości, które zalegają ich szczyty, a nierzadko i stoki, a po których droga jest nadzwyczajnie nużąca. Stoki ich porastają dziewicze lasy, pełne wykrotów i powalonych przez wichury próchniejących drzew – a wyżej panoszy się niezwykle gęsta i wysoka kosodrzewina (zwana tu żereblem), przerywana miejscami przez zesypiska głazów, zwane grechotami, od dźwięku jaki wydają przy wchodzeniu na nie. Zachowały się tu też limby i to w ilości o wiele większej, niż w Tatrach. Szczyty Gorgan, śmiało zarysowane, oddzielone od siebie niskimi przełęczami i głębokimi dolinami, pod względem piękności i rozmaitości krajobrazu przewyższają o całe niebo kopulaste Bieszczady i monotonny wał Czarnohory. Gorgany są najbardziej bezludną grupą Beskidów Galicyi. Na obszarze 40 km szerokości, od Wyszkowa po Jasinę i od Perehińska po Niemiecką Mokrę, nie ma wewnątrz pasma żadnych wsi. Jedynie dwie osady tartaczne, Osmołoda i Rafajłowa, mały zakład kąpielowy w Podlutem, kilka leśniczówek – i to wszystko. Połonin mało – ich miejsce zajęła kosodrzewina, więc i bydła niewiele, i szałasów brak prawie kompletny.” Tak o Gorganach pisał przeszło 80 lat temu – Mieczysław Orłowicz, jeden z nestorów polskiej turystyki krajoznawczej.\nTrasa naszej wyprawy w zależności od dojazdu i od warunków pogodowych będzie wiodła górami poprzez Sywulę, Przełęcz Legionów i Połoninę Czarną. Wyjeżdżamy z Krakowa w sobotę – 4 sierpnia w godzinach popołudniowych pociągiem do Przemyśla. Skład grupy stanowi: Maciek (kierownik wycieczki), Paulina, Rafał i ja. W Przemyślu dołączają Beata i Boguś. Jedziemy nocnym autobusem do Lwowa. W niedzielę docieramy do Kałuszna, a stamtąd już bezpośrednio w rejon Osmołody. Wysiadamy w okolicach Kuźmieńca. Pogoda nam sprzyja i szybko wchodzimy w pasmo Pasiecznego. Biwakujemy w domku myśliwskim pod szczytem Pasiecznego Wierchu (1485m n.p.m.). Rankiem (6 sierpnia, poniedziałek) trawersujemy grzbiet Serednej (1639), po czym osiągamy wierzchołek Wysokiej (1805). Stąd roztacza się fantastyczna panorama Gorganów. Podziwiamy zasłane głazami kotły przypominające fragmenty Tatr Zachodnich. Z Wysokiej idziemy przez Ihrowiec (1807) na Przełęcz Borewka (1344), aby zdobyć masyw Sywuli (1836) porośnięty miejscami kosówką i rozbić namioty tuż pod jego szczytem. Masyw ten jest dwuwierzchołkowy, składa się ze szczytu Małej Sywuli (1812) i Wielkiej Sywuli (1836). W okolicach Łopusznej (1772) spotykamy grupę Polaków. W czasie podchodzenia na Sywulę doświadcza mnie przykra przygoda z butami. Wielokrotnie klejone „Salomony” nie wytrzymują intensywnej wspinaczki i rozlatują się na ostrych kamieniach góry. Nie pomaga wiązanie podeszw sznurkami, prowizoryczna naprawa taśmą. Z trudem dochodzę do „bazy” (na przełączce między Wielką, a Małą Sywulą) i tak zasypiam w śpiworze bojąc się, że rankiem nie będę w stanie włożyć ich z powrotem na nogi.\nŚroda, 7 sierpnia. Pogoda cudowna, upał daje się we znaki. Schodzimy na Przełęcz Legionów (1065) poprzez Ruszczynę i grzbiet Taupiszyrki (1461). Gdzieniegdzie na jej zboczach rosną jeszcze limby. Zejście z Taupiszyrki jest dla moich nóg prawdziwą katorgą. Mam duże wątpliwości, czy uda mi się dokończyć wycieczkę. Na Przełęczy Legionów robimy dłuższy odpoczynek. Z kłopotliwej sytuacji ratuje mnie pewien Ukrainiec, który za nóż i 30 hrywien godzi się odstąpić swoje (rumuńskie) gumowce. Tak więc dalszą drogę kontynuuję w nietypowym dla gór obuwiu. Mijamy żelazny „Krzyż Legionów” z 1931 r. Jesteśmy na drodze przemarszu II Brygady Legionów Polskich, które w czasie I wojny światowej w październiku 1914 r. walczyły na wschodniokarpackim odcinku frontu. Widać jeszcze pozostałości walk krwawo tutaj toczonych. Tuż koło ścieżki leżą rdzewiejące łuski moździerzy i znaleziony przez Bogusia sowiecki nabój z 1939 r. Powoli wdrapujemy się na wierzchołek Pantyra (1225). Tu na polanie Rogodze Małe rozbijamy kolejny biwak. Wieczorem chłopaki pomagają Ukraińcom przy sianie, a reszta zbiera chrust na ognisko. Będzie smaczna kolacja.\nkonsultacja – Maciek Żemojtel\n* z ulotki informacyjnej Klubu Karpackiego – czerwiec 2001.\nJerzy Stanisław Fronczek, konsultacja – Maciek Żemojtel


Spring Forward - co oznacza hasło kolejnego Keynote Apple - applesauce.pl\nSpring Forward – co oznacza hasło kolejnego Keynote Apple\nŚwięto dla fanów Apple już wkrótce. Zaproszenia wysłane, stream potwierdzony. Pozostaje rezerwować sobie wolny czas i nerwowo przebierać nogami przed kolejną porcją nowości. Oczywiście przyda się też kartka papieru w celu oszacowania kolejnych złotówek, które zapewne z uśmiechem na twarzy wydamy na nowe produkty.\nHasłem przewodnim kolejnego keynote będzie „Spring Forward”. Czytam i obserwuję jak tłumaczą to koledzy blogerzy i mimo, że starają się odnaleźć ukryte przesłanie, to w mojej opinii nie trafiają w cel. Osobiście uważam, że za hasłem nie kryję się nic innego jak „Skok naprzód”. „Spring” Szanowni Państwo oznacza też w języku angielskim skok. Patrząc na to co prawdopodobnie zobaczymy dziewiątego marca takie tłumaczenie ma spory sens.\nTrudno, żeby tematem przewodnim konferencji nie został Apple Watch. Myślę, że zobaczymy sporo zasotosowań i nowości jakie on oferuje. Dużo wiemy, jednak większość kwestii pozostaje w sferze domniemań. Liczę na rozwianie większości z nich. Jednocześnie nie sądzę, że Apple Watch będzie dostępny w sprzedaży bezpośrednio po konferencji. Kwiecień, o którym słyszy się wszem i wobec, jest bardziej prawdopodobny. Nie ma sensu nastawiać się na rychłą premierę w Polsce. Obawiam się, że dla nas zegarek będzie dostępny nie wcześniej niż na jesień. Mało tego nie zdziwię się jeżeli trafi on na nasz rynek dopiero po premierze drugiej generacji.\nIstnieją też spore szanse na prezentację mitycznego MacBook z ekranem w rozmiarze 12”. To może być całkiem ciekawy produkt. Mimo, że kompletnie nie trafia w moje potrzeby to rozumiem sens takiej maszyny i myślę, że może to być kolejny strał w dziesiątkę. Bardziej jednak oczekuję informacji na temat usługi streamingowej. Najwyższy czas na chociażby zapowiedź tego rozwiązania od Apple. Masa osób coraz bardziej nerwowo przebiera nogami stojąc przed wyborem przesiadki na konkurencyjne platformy streamingujące muzykę a pozostanie z klasycznych sklepem iTunes lub usługi Match. Liczę na to, że Apple zamiecie swoim rozwiązaniem rynek.\nJedno jest pewne. Apple Watch jest przełomowym produktem. Jeżeli zostanie pokazane cokolwiek więcej to na pewno będą to ciekawe nowości. Ostatecznie obiecano nam „Skok naprzód”. Prawda, że to hasło ma sens?\nRozwiązanie problemów z Safari – czyszczenie DNS w OS X\tPopraw swój komfort – kup drugi zasilacz do laptopa\nMasz rację, tłumaczenie odsłowne czyli literalne nie zawsze oddaje rzeczywisty sens frazy czy zdania, czasem nawet słowa. Wszystko zależy od kontekstu. Pierwsze skojarzenie, jakie przyszło mi do głowy, to Wiosenne Przyspieszenie – i od razu skrzyżowało się z innym – Skok w Nadprzestrzeń, jak w Gwiezdnych Wojnach. Apple Watch, powiadasz? Widziałem w sportowym sklepie różne gadżety, mierzące to i owo prosto z nadgarstka, dobre dla biegaczy, chodziarzy i wszelkiego autoramentu wyznawców sportu, którzy wprawdzie tak jak leniwe tłuściochy, tez kiedyś zejdą, tyle że zdrowo. Im potrzebne i dobrze, że się takie pojawiają, bo coś musi się pojawiać. Jak się nie… Czytaj więcej »\nJa króciutko tylko zabiorę głos w kwestii przekątnej ekranu MBA :) 11, 12 czy 13″ może różnicy wielkiej nie robi, za to rozdzielczość i gęstość upakowania pikseli (Retina) oraz – chyba najważniejsze – proporcje ekranu, już zdecydowanie tak. Sam czekam na to, co Apple zaprezentuje jutro i w czerwcu, gdyż na jesień czeka mnie inwestycja i wolałbym zanabyć sprzęt, który posłuży mi kolejne lata…\nCelujesz w MBA? Chyba do Twoich potrzeb będzie idealny. Później do tego sensowny monitor na biurko i zestaw elegancki. Jeżeli wzmocnią konfiguracje to może pójdziesz w 4k? :)\nNo tak jakoś mnie ciągnie w tym kierunku :) iMac też fajny, ale zauważyłem, że siadam do niego rzadziej, głównie przy większych pracach. Nie chcę też ryzykować, że nowy zbierał by kurz za ekranem równie skutecznie jak mój obecny :>\nW 4k nie widzę sensu iść bo ani grafikiem nie jestem, ani obróbką wideo się nie zajmuję. Zresztą by napędzić tyle pikseli mocarne GPU potrzebne, czego raczej w MBA nie będzie.\nKubo, czy mogę poprosić o:\n– zamianę przecinak na kropkę po słowach „to i owo prosto z nadgarstka” w drugim akapicie\n– dopisanie brakującego słówka „na” po słowach „Streaming jest tym, na czym znam się jak” w przedostatnim akapicie mojego komentarza? No i oczywiście wyrzucenie tego co piszę taraz :) Dzięki.\nNo i wyszedł mi z przecinka przecinak – przepraszam


Bieganie z dyskopatią - Rehmedis Rehabilitacja Warszawa\nBieganie z dyskopatią\nMiłośników biegania jest coraz więcej, ale nie można zapominać o tym, że podczas uprawiania tego rodzaju aktywności fizycznej, na urazy i znaczne obciążenia narażone się nie tylko stawy. Wbrew pozorom podczas biegania kręgosłup również zostaje obciążony. Ma on na celu utrzymywać wyprostowaną postawę ciała i unosić głowę. Stanowi główną oś i podporę więc trzeba o niego dbać każdego dnia. Szczególnie podczas uprawiania sportów, w tym biegania, które również pobudza znacząco do pracy mięśnie okalające kręgosłup.\nPowszechnym problemem, który powoduje dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa jest dyskopatia. To, że cierpimy na taką przypadłość nie musi wykluczać możliwości biegania. Warto jednak pamiętać o pewnych wskazówkach, które pozwolą uprawiać jogging, ale będzie to aktywność fizyczna wykonywana w sposób bezpieczny również dla kręgosłupa. Nie powinno się biegać po terenach nierównych i twardych, ewentualnie w bardzo niewielkim stopniu.\nNajlepszym podłożem dla kręgosłupa podczas biegania jest podłoże miękkie, które nie powoduje aż tak znacznych obciążeń. Jeśli planujemy start w jakiś maratonach czy też biegach ulicznych, dobrze jest przygotować się poprzez bieganie na różnego rodzaju nawierzchniach, jednakże bieganie po twardym podłożu wciąż powinno być tym, które nie będzie przeważało, ze względu na niekorzystny wpływ dla naszej osi podporu. Jeśli cierpimy na problemy z kręgosłupem na przykład na dyskopatię, najlepszy wyjściem jest udanie się do rehabilitanta, który dobierze odpowiednie ćwiczenia, pozwalające wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup.\nJeśli po bieganiu odczuwamy ból napięciowy, warto skorzystać z masaży, które przynoszą znaczną ulgę a ponadto kręgosłupowi i mięśniom pozwalają zregenerować się po dużym wysiłku fizycznym. Ulgę może także przynieść zwykły odpoczynek bądź stosowanie zimnych okładów na obolałe miejsca. Ważnym elementem jest także zaopatrzenie się w dobre buty. Najlepiej jest również zrezygnować z forsownych ćwiczeń, które będą obciążały kręgosłup. Szczególnie w przypadku schorzeń kręgosłupa trzeba biegać powoli i niezbyt długo, nie doprowadzając się do maksymalnego poziomu zmęczenia.\nPrzy większości schorzeń kręgosłupa można biegać, jednak dużą rolę odgrywają treningi wzmacniające, przygotowujące osobę przed bieganiem.\nJeśli podczas biegania zmęczymy się, lepszym pomysłem od siadania jest marsz i rozpoczęcie znów biegu, kiedy już poczujemy się do tego na siłach. Planowanie przebiegnięcia dużej odległości w krótkim czasie, to po pierwsze ryzyko urazów ze względów wiadomych a co najważniejsze znaczne obciążenie dla kręgosłupa, który tego nie lubi.\nIstotnym jest to, aby dopiero rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem nie pokonywać dystansów znacznie dłuższych niż jesteśmy w stanie. Kręgosłup z czasem przyzwyczai się do dłuższych dystansów tak jak i mięśnie, ale rzucanie przed siebie wyzwania na pierwszy raz długiego dystansu, to duże obciążenie dla kręgosłupa a ponadto inne niekorzystne efekty dla naszego organizmu. Do biegania trzeba się odpowiednio przygotować, szczególnie jeśli cierpimy na schorzenia kręgosłupa. W chorobach kręgosłupa decyzja o bieganiu musi być podjęta po konsultacji z rehabilitantem.\nPoprzedni: Poprzedni wpis: Kolano biegacza\nNastępny: Następny wpis: Wpływ stresu na bóle kręgosłupa


Czy pacjenci będą mieć swoich reprezentantów w komisjach ds. orzekania o zdarzeniach medycznych? - Polityka zdrowotna\nCzy pacjenci będą mieć swoich reprezentantów w komisjach ds. orzekania o zdarzeniach medycznych?\nAutor: Katarzyna Rożko/Rynek Zdrowia 19 października 2011 06:30\nNa ich powołanie ma czas nie później niż do dnia 31 grudnia 2011 r. Tymczasem nieliczne kandydatury zgłoszone przez organizacje społeczne działające na rzecz praw pacjenta nie pozwalają wybrać wymaganych 6 członków, reprezentujących w komisjach to środowisko.\nW skład komisji wchodzić mają: 4 osoby powołane spośród kandydatów zgłoszonych przez samorządy zawodowe lekarzy, lekarzy dentystów, pielęgniarek i położnych, 4 powołane spośród kandydatów zgłoszonych przez samorząd zawodowy adwokatury oraz samorząd radców prawnych oraz 6 członków zgłoszonych przez organizacje pacjenckie działające na terenie województwa (powołani muszą posiadać wykształcenie w dziedzinie nauk medycznych lub prawnych).\nNajchętniej zgłaszali się prawnicy\nKandydatury na członków komisji ds. orzekania o zdarzeniach medycznych urzędy wojewódzkie przyjmowały do końca września. Jednak nadal czekają na kandydatów organizacji pacjenckich.\nNiewielu kandydatów, ale wystarczająco, by zaspokoić potrzeby komisji wystawiło środowisko medyczne. Na Dolnym Śląsku samorządy zawodowe lekarzy i lekarzy dentystów, pielęgniarek i położnych oraz diagnostów laboratoryjnych zgłosiły 10 kandydatów. W województwie świętokrzyskim - 23, w wielkopolskim, lubelskim i łódzkim po 11, w zachodniopomorskim 15, w mazowieckim i małopolskim po 10, ale już w podlaskim chętnych do pracy w komisji było jedynie 5 osób.\nNajgorzej wygląda sytuacja, w przypadku kandydatów zgłoszonych przez organizacje pacjenckie. Urzędy mają nadzieję, że chociaż po czasie, to oferty jeszcze wpłyną.\nProblemu nie będzie w niewielu województwach. Na pewno w mazowieckim i łódzkim, gdzie wpłynęło 13 aplikacji, być może w podlaskim i lubelskim, gdzie kandydatów jest po 6., czy w świętokrzyskim, gdzie jest ich 7, ale już w dolnośląskim jest ich zaledwie 4, w małopolskim 3, a w zachodniopomorskim jedynie dwóch.\nUrzędy wciąż czekają\nJak podaje w rozmowie z portalem rynekzdrowia.pl Anna Herfort, kierownik oddziału ochrony zdrowia w Wielkopolskim Urzędzie Wojewódzkim, informacja o możliwości przedstawienia kandydata do komisji ds. orzekania o zdarzeniach medycznych została wysłana do 48 organizacji z województwa wielkopolskiego. Niestety od organizacji pacjenckich wpłynęły jedynie cztery kandydatury.\n- Otrzymaliśmy zgłoszenia tylko 4 kandydatów, w tym wymagania określone przepisami spełnia jedynie dwóch. Organizacje działające na rzecz pacjentów w wielu przypadkach zrzeszają samych pacjentów czy ich przedstawicieli (np. rodziców). Wśród nich może brakować przedstawicieli środowisk prawnych czy medycznych - mówi Anna Herfort.\nMa nadzieję, że choć termin nadsyłania kandydatur minął 30 września, oferty jeszcze nadejdą.\nSkąd wziąć prawnika lub lekarza?\nAdam Sandauer, honorowy prezes Stowarzyszenia Pacjentów Primum Non Nocere, zwraca uwagę, że przepisy dotyczące powołania członków komisji wskazują na reprezentantów organizacji nie działaczy społecznych, a profesjonalistów - lekarzy i prawników.\n- Pojawia się pytanie, jak organizacje mają ich pozyskać. Nie każda z tych organizacji potrzebuje na co dzień współpracy lekarza czy prawnika, nie każdy z przedstawicieli tych zawodów działa społecznie. W mojej opinii, kryterium to zablokowało udział autentycznych działaczy społecznych w komisjach - mówi portalowi rynekzdrowia.pl Sandauer.\nStowarzyszenie, które reprezentuje, poza kandydatami poleconymi przez kancelarie prawne, z którymi współpracuje SPPNN, szukało przedstawicieli poprzez ogłoszenia. W ten sposób udało się pozyskać prawników, których organizacja mogła rekomendować do pracy w komisjach w kilku województwach, m.in. w małopolskim. Uważa jednak, że wiele organizacji mogło mieć z tym problem.\n- Skoro ustawa uwzględnia udział w komisjach przedstawicieli organizacji na rzecz pacjenta, powinna dopuszczać do jej prac ich działaczy. Trzeba jednak przyznać, że organizacja organizacji nierówna, więc przepisy powinny zawierać warunek, że będzie to organizacja działająca co najmniej 5 lub 2 lata - uważa honorowy prezes SPPNN.\nPrezes Fundacji Urszuli Smok "Podaruj Życie" zgadza się, że reprezentant organizacji działającej na rzecz pacjentów - niekoniecznie lekarz czy prawnik - ale właśnie osoba na co dzień obcująca z problemami pacjentów, mógłby być cennym członkiem komisji ds. orzekania o zdarzeniach medycznych.\n- Organizacje działające na rzecz pacjenta to organizacje pozarządowe, w większości oparte na społecznej działalności swoich członków. Wielu lekarzy czy prawników pracuje w nich charytatywnie. Tak jak nasz kandydat, który od lat służy swoją wiedzą i doświadczeniem zdobytym m.in. na stanowisku rzecznika praw pacjenta w oddziale NFZ - mówi Urszula Smok.\nCieszy się, że fundacja nie miała problemu ze wskazaniem kandydata, ale jak zwraca uwagę, wiele organizacjo może ten kłopot mieć, nie dlatego, że działają źle.\n- Wiele organizacji pacjenckich powstaje i działa spontanicznie. Dopiero po jakimś czasie zaczyna się instytucjonalizować i pozyskiwać cennych współpracowników, jak właśnie lekarzy czy prawników. Poza tym coraz trudniej jest im działać, zdobywać sponsorów. W związku z tym często organizacje są skupione na przetrwaniu i wspieraniu swoich podopiecznych - zwraca uwagę prezes Fundacji ''Podaruj życie”.\nOferty są w drodze?\nKrzysztof Dworak z Dolnośląskiego Urzędu Wojewódzkiego (4 kandydatury od organizacji na rzecz pacjenta), informuje, że urząd oczekuje jeszcze na kolejne aplikacje.\n- Ostatnie tygodnie to był gorący wakacyjno-wyborczy okres. Mamy sygnały, że aplikacje do nas nadejdą. Na powołanie członków komisji wojewoda ma jeszcze sporo czasu, do końca roku - uspokaja Dworak.\nMoże mieć rację. Wydawało się, że z naborem swoich przedstawicieli w komisjach będzie miał problem również Rzecznik Praw Pacjenta. Powinno ich być 16. Pod koniec sierpnia (termin mijał 9 września) chętnych było dwóch. Gdy na początku października ogłoszono zakończenie naboru, podano, że zgłoszeń było ok. 80.\nJak informuje nas Krystyna Barbara Kozłowska, Rzecznik Praw Pacjenta, przesłane aplikacje obecnie są weryfikowane pod względem wyboru najlepszych kandydatów.


Neo-Nówka powraca w wielkim stylu! Już niedługo zaprezentuje nowy program w Arenie | Głos Wielkopolski\nNeo-Nówka powraca w…\nNeo-Nówka powraca w wielkim stylu! Już niedługo zaprezentuje nowy program w Arenie\nSebastian Gabryel 9 listopada 2018, 19:53\nW najnowszym programie pt. „Kazik sam w domu” mistrzowie ciętej riposty zabiorą widzów w świat codziennych obowiązków domowych. Co więcej, zapoznają publiczność z humorystyczną i dość niekonwencjonalną instrukcją obsługi współczesnego mężczyzny. materiały prasowe\nW najnowszym programie pt. „Kazik sam w domu” mistrzowie ciętej riposty zabiorą widzów w świat codziennych obowiązków domowych. Co więcej, zapoznają publiczność z humorystyczną i dość niekonwencjonalną instrukcją obsługi współczesnego mężczyzny. Jak sobie radzić z facetem? Jak facet sobie nie radzi? I jak sobie z tym radzić? To tylko kilka z pytań, które zadaje sobie wiele dziewczyn i żon. Kabaret Neo-Nówka postara się udzielić im odpowiedzi... Warto dodać, że oprócz skeczów, wrocławianie zaśpiewają nowe autorskie piosenki, które są stałym elementem ich występów.\nWrocławski kabaret Neo-Nówka tworzy trzech doświadczonych komików: Roman Żurek, Michał Gawliński oraz Radosław Bielecki. Warto przypomnieć, że byłymi jego członkami są między innymi Łukasz Bielecki, Marta Litkowska, Łukasz Iwaniuk, a także Ewa Herman-Wrzosek.


Intersport zastąpił Go Sport w Złotych Tarasach - Detal\nAutor: dlahandlu.pl 8 października 2020 14:49\nMarka INTERSPORT przejęła w Złotych Tarasach lokalizację po konkurencji. - Od marca br. pomimo panującej pandemii powiększyliśmy sieć sprzedaży o 10% otwierając cztery nowe sklepy. Kładziemy obecnie nacisk na omnichannelowy rozwój z wykorzystaniem obu kanałów sprzedaży „off” i „on”. Chcemy wywołać u klientów efekt „Wow Again!”, który awansuje INTERSPORT do poziomu marek premium.” – powiedział Marek Kaczmarek wiceprezes zarządu pełniący funkcję dyrektora operacyjnego INTERSPORT Polska S.A..\nNa wejściu ustawiono multimedialny DECOPOINT z miejscem do ekspozycji wybranych produktów. W sklepie dostępne są produkty marek premium zaprojektowanych wyłącznie na potrzeby INTERSPORT.\nZmianę wizerunku INTERSPORT podkreśla globalne hasło „The Heart of Sport”.\nSklep zajął lokal o powierzchni 1143 mkw.\nIntersport RSS Złote Tarasy RSS sklepy odzieżowe RSS


Vancouver - Edukacja w ŚwiatKobiety.pl\nWygraj wyjazd do Vancouver!\nZ okazji rozpoczynających się w lutym Zimowych Igrzysk Olimpijskich Vancouver 2010 Samsung ogłasza konkurs pod hasłem "Zostań Olimpijczykiem". To szansa dla wszystkich młodych miłośników sportu, by przeżyć przygodę życia i wygrać bilet do Vancouver!\nDo Vancouver przez Sanok\nDziś biało-czerwoni rozpoczynają walkę o olimpijskie paszporty. Czwartkowym meczem z Wielką Brytanią polscy hokeiści rozpoczną walkę w turnieju (6 - 9.11.2008) kwalifikacyjnym do Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Vancouver.\nKanada: Trzęsienie ziemi u wybrzeży wyspy Vancouver\nWstrząsy o sile 6,7 w skali Richtera wystąpiły w nocy ze środy na czwartek u wybrzeży kanadyjskiej wyspy Vancouver na Oceanie Spokojnym - podały amerykańskie służby geologiczne USGS.\nKomorowski: Trudno będzie powtórzyć sukces z Igrzysk Olimpijskich w Vancouver\n...- Trudno będzie powtórzyć sukces z Igrzysk Olimpijskich w Vancouver - stwierdził prezydent RP Bronisław Komorowski.\nVancouver: Oświetlenie wieży sterowane... myślami\nJedną z turystycznych atrakcji Vancouver podczas Olimpiady jest możliwość sterowania myślami oświetleniem na wieży CN Tower w Toronto i przy wodospadzie Niagara.\nSoczi 2014. Bjoergen: Jestem starsza, ale szybsza niż w Vancouver\nZnów ludzka stopa na plaży koło Vancouver\nLudzką stopę w sportowym bucie ocean wyrzucił na brzeg w rejonie Vancouver - poinformowała kanadyjska policja.\nNagrody PKOl dla medalistów z Vancouver\n500 tys. złotych dla Justyny Kowalczyk, 300 tys. zł dla Adama Małysza, po 75 tys. zł dla panczenistek - to nagrody, jakie Polski Komitet Olimpijski przyznał medalistom z Vancouver. Oprócz indywidualnych nagród, PKOl postanowił nagrodzić również Polski Związek Narciarski kwotą 750 tys. zł. Specjalne nagrody otrzymali trenerzy: Aleksander Wierietielny 225 tys. zł oraz Hannu Lepistoe - 160 tys. zł\nWielki faworyt Shaun White poza podium!\nWielki faworyt Shaun White nie zdobył medalu olimpijskiego w snowboardowej konkurencji halfpipe. Amerykanin, który miał być jedną z największych gwiazd igrzysk zajął dopiero czwarte miejsce. Wcześniej zrezygnował ze startu w konkurencji slopestyle. Były to jego trzecie igrzyska w karierze. Z Vancouver i Turynu wrócił ze złotymi medalami.\nGitarzysta U2 spadł ze sceny podczas koncertu\nDave Evans, czyli The Edge - gitarzysta zespołu U2, spadł ze sceny podczas inaugurującego nową trasę zespołu koncertu w Vancouver. Po występie na swoim profilu na Instagramie muzyk zamieścił uspokajający wpis. "Nie zauważyłem krawędzi. Wszystko OK".\nSynagogi też tak traktują w Vancouver?\nKiedy Polacy zapłacą za zniszczenie naszego kościoła w Vancouver?\nLudzie w Vancouver mądrzeją.Wiedzą.kto w Polsce jątrzy ....\nCzy meczet w Vancouver też by zniszczyli? Czy brakłoby im odwagi?\nRe: Wir polarny zbiera śmiertelne żniwo w USA\nW Vancouver jest teraz +7\nVancouver to ma Polski kościół (Narodowy), czy Rzymski? A pomalowała młodzież izraelska, której tam pełno...\njak reaguje Polska? jak my reagujemy? powinnismy pisac do wladz vancouver i zadac zadoscuczynienia\nw Vancouver jest duzo Ukraincow z PRL ktorzy udaja POlakow tak Jak w calej Kanadzie\nZ charakteru napisów wynika,że dokonali tego Ukraińscy Jewreje .Mnogo tego w Vancouver.Zdradza ich cyrylica.


Dymisje po wypadku dowódcy antyterrorystów - TVN24\nDymisje po wypadku dowódcy antyterrorystówtvn24\nMariusz Ciarka o dymisjach po śmierci dowódcy antyterrorystów tvn24\nMariusz Ciarka o zmarłym funkcjonariuszutvn24\n"Nie ma możliwości, żeby nie było ciągłości kierowania"tvn24\nRzeczniczka prokuratury o śmierci policjantatvn24\nDymisje w policji po śmiertelnym wypadkutvn24\nPodczas towarzyskiej imprezy, w trakcie szkolenia, wypadł przez okno dowódca oddziału antyterrorystycznego lubuskiej policji. Mężczyzna zmarł. Minister spraw wewnętrznych Joachim Brudziński już zdecydował o pierwszych dymisjach - odwołał szefa lubuskiej policji i jego zastępcę.\nDo tragedii doszło w czwartek nad ranem. W ośrodku szkoleniowo-wypoczynkowym MSWiA w Świnoujściu miała miejsce narada kierownictwa policji województwa lubuskiego.\n- Szef pododdziału antyterrorystycznego wypadł z pierwszego piętra. Spadł na głowę. Trwała wtedy impreza, której towarzyszył alkohol - mówią nam dwa policyjne źródła, zastrzegając anonimowość.\nGdy zwróciliśmy się z oficjalnymi pytaniami do policji, odmówiono nam odpowiedzi.\nBardziej precyzyjne informacje o zdarzeniu uzyskaliśmy w zachodniopomorskim pogotowiu ratunkowym. Telefon z wezwaniem pomocy zadzwonił o godzinie 1.52.\n- Mężczyzna nie dawał oznak życia, jednak załoga podjęła akcję przywrócenia oddechu. Później przejął ją lekarz z drugiej karetki. Wysiłki nie przyniosły skutku i mężczyzna zmarł na miejscu - mówi tvn24.pl rzecznik prasowy pogotowia Maria Flisznik.\nJarosław Janiak. Zdymisjonowany lubuski komendant wojewódzki policjiDaniel Adamski / Agencja Gazeta\nResort spraw wewnętrznych w oficjalnym komunikacie poinformował: "W związku ze śmiertelnym wypadkiem funkcjonariusza po odprawie kadry Komendy Wojewódzkiej Policji w Gorzowie Wielkopolskim, minister Joachim Brudziński podjął decyzję o odwołaniu ze stanowiska lubuskiego komendanta wojewódzkiego Policji inspektora Jarosława Janiaka oraz jego zastępcy podinspektora Piotra Fabijańskiego".\nJarosław Janiak został komendantem wojewódzkim lubuskiej policji w 2016 roku, gdy MSWiA kierował Mariusz Błaszczak. Piotrowi Fabijańskiemu powierzono obowiązki zastępcy komendanta wojewódzkiego w 2018 roku.\nJak dowiedział się portal tvn24.pl, minister Brudziński oraz Komendant Główny Policji podjęli decyzję, że odwołani ze swoich stanowisk zostaną wszyscy uczestnicy szkolenia, którzy w czwartek rano nie stawili się na badanie alkomatem. Według naszych informacji było ono wyznaczone na godzinę 9, a niektórzy z oficerów policji pojawili się nawet kilka godzin później.\n11 funkcjonariuszy traci swoje stanowiska. To naczelnicy, komendanci powiatowi i ich zastępcy. Słowem ci, którzy nie podporządkowali się poleceniu rozmówca MSW nieoficjalnie\nWedług naszych nieoficjalnych informacji zarówno na naradzie, jak i na imprezie były obecne osoby ze ścisłego kierownictwa lubuskiej policji. Dlatego minister zdecydował, że na miejsce zdarzenia pojadą inspektorzy z nowej służby Biura Nadzoru Wewnętrznego, która ma zbadać wszelkie okoliczności tragedii.\nSwoje śledztwo wszczęła już również Prokuratura Okręgowa w Szczecinie.\n- Prokurator prowadzi działania na miejscu tragedii, od porannych godzin. Trwa bardzo szczegółowe gromadzenie materiału dowodowego, by wyjaśnić wszelkie okoliczności, które towarzyszyły temu zdarzeniu - wyjaśnia rzeczniczka tej prokuratury Joanna Biranowska-Sochalska.\n"Musimy cierpliwie czekać na ustalenia prokuratury"\n- To jest dla nas nieszczęśliwe zdarzenie, w wyniku którego dobry funkcjonariusz zmarł. Podjęliśmy decyzję, żeby otoczyć opieką psychologiczną żonę i najbliższą rodzinę - poinformował w czwartek po południu Mariusz Ciarka, rzecznik Komendanta Głównego Policji.\nJak powiedział, zmarły był policjantem od prawie 23 lat. - Był bardzo doświadczony i brał udział w wielu groźnych akcjach - podkreślił.\nJesteśmy zobowiązani, żeby w takim przypadku przeprowadzić czynności wyjaśniające. Musimy odebrać oświadczenia od funkcjonariuszy, którzy tam byli i przedstawią wersję, jak to mogło wyglądać, czy był odpowiedni nadzór, czy były jakieś nieprawidłowości Mariusz Ciarka, rzecznik KGP\n- Musimy cierpliwie czekać na ustalenia prokuratury. Myślę, że kluczowa będzie sekcja zwłok. Ona zapewne odpowie, co było przyczyną śmierci - zaznaczył Ciarka.\nZapowiedział, że policja "zbada okoliczności niezależnie od prokuratury". - Jesteśmy zobowiązani, żeby w takim przypadku przeprowadzić czynności wyjaśniające. Musimy odebrać oświadczenia od funkcjonariuszy, którzy tam byli i przedstawią wersję, jak to mogło wyglądać, czy był odpowiedni nadzór, czy były jakieś nieprawidłowości - dodał rzecznik.\n- Mimo że zdarzenie miało miejsce w czasie wolnym od służby, w ocenie Komendanta Głównego Policji komendant lubuskiej policji i jeden z jego zastępców, którzy byli na miejscu, nie sprawowali w sposób dostateczny nadzoru nad swoimi podwładnymi - mówił Ciarka.\nAutor: Robert Zieliński r.zielinski@tvn.pl / Źródło: tvn24.pl


Domki i Pokoje "U Kubusia" - Boszkowo, w Boszkowie (ul. Dominicka 64)\nDomki i Pokoje "U Kubusia" 8.8 / 10\nul. Dominicka 64, 64-140 Boszkowo-Letnisko\nPokoje i domki U Kubusia serdecznie zaprasza do Boszkowa. Nasze obiekty znajdują się na działce, która bezpośrednio przylega do Jeziora Dominickiego. Oprócz prywatnej plaży w niedalekiej odległości znajdują się plaże publiczne. Cicha i spokojna okolica oraz kameralna atmosfera powodują, że wypoczynek u nas to pełny relaks i okazja do regeneracji sił. Polecamy Państwu noclegi w 2, 3 i 4 osobowych pokojach oraz 3 domkach 6 osobowych z aneksem kuchennym i łazienką. Przytulne wnętrza sprawią, że pobyt u nas będzie prawdziwą przyjemnością i zachęci Państwa do powrotu w nasze progi.\nDomek 6-osobowy Liczba usług: 5\nPolecam w stu procentach wakacje u Kubusia. Miła atmosfera właściciele na medal bardzo przyjaźnie nastawieni dla gości. My z rodziną czuliśmy się tam jak u Pana Boga za piecem. Plaża cisza i spokój. Pokoje b...\nPolecam w stu procentach wakacje u Kubusia. Miła atmosfera właściciele na medal bardzo przyjaźnie nastawieni dla gości. My z rodziną czuliśmy się tam jak u Pana Boga za piecem. Plaża cisza i spokój. Pokoje bardzo wygodne świetny plac zabaw dla dzieciaczków. Nic dodać nic ująć. Pozdrawiam serdecznie właścicieli i do zobaczenia za rok 😃\nSuper lokalizacja, miła obsluga i przede wszystkim bardzo czysto. Na następne wakacje na pewno tam pojadę . Polecam szczerze\nPrzyjeżdzam do tego ośrodka od wielu lat i ciągle jestem tak samo zadowolona :) Przemiła obsługa Bardzo dobre miejsce do odpoczynku dla każdego W 100% polecam to miejsce\nSuper miejsce i obsługa właścicielki obiektu.\nBrak elementarnej goscinnosci,jezeli myslisz, że mozesz ze znajomymi na terenie osrodka,wypić kawę,to jesteś w błedzie.\nKamila zapytał(a) o nocleg w terminie 27 - 28 czerwca 2020 r. (wczoraj)\nDamian zapytał(a) o nocleg w terminie 11 - 14 czerwca 2020 r. (wczoraj)\nPaweł zapytał(a) o nocleg w terminie 27 - 28 czerwca 2020 r. (wczoraj)\nOceń standard Domki i Pokoje "U Kubusia" 0 / 10\nKomu polecasz obiekt Domki i Pokoje "U Kubusia"? 0 / 10\nPodziel się z nami swoją krótką opinią na temat Domki i Pokoje "U Kubusia".\nZadaj pytanie dotyczące Domki i Pokoje "U Kubusia"\nOdpowiedz na pytanie dotyczące Domki i Pokoje "U Kubusia"\nDługi weekend majowy Boszkowo\nDla rodziców z dziećmi Boszkowo\nDla aktywnych Boszkowo\nOferty "last minute" Boszkowo\nDla podróżujących ze zwierzętami Boszkowo\nDla rodziny Boszkowo\nNa weekend Boszkowo\nSpływ kajakowy Boszkowo\nDla seniorów Boszkowo\nDla wędkarzy Boszkowo\nDla singli Boszkowo\nWczasy w siodle Boszkowo\nWieczór panieński i kawalerski Boszkowo\nDla grup zorganizowanych Boszkowo\nWynajem długoterminowy Boszkowo\nDla dwojga - romantycznie Boszkowo\nSale taneczne, dyskoteka Boszkowo


Mikrotik od zera - VPN Site-to-Site IPSec IKEv2 PSK #09 - Just Another IT Guy\nTunel VPN Site-to-Site IPSec IKEv2 z Pre-shared key\nKonfiguracja pierwszego routera\nKonfigurację adresacji, dhcp, bridge, maskarady wykonaliśmy w poprzednich materiałach, dlatego przechodzimy od razu do konfiguracji tunelu vpn ipsec. Z bocznego menu wybieramy IP->IPSec. Zaczynamy od przygotowania fazy pierwszej, która znajduje się w zakładce IPSec->Profile.\nHash Algorithms: sha-256\nEnc. Alg.: aes-256\nW kolejnym kroku przygotujemy fazę drugą, która na Mikrotiku znajduje się w zakładce Proposals\nAuth. Alg.: sha1\nEncr. Alg.: aes-128 cbc\nKonfiguracja IPSec Peer\nZostajemy w oknie IPSec, przechodzimy na zakładkę Peers i znakiem plusa dodajemy nowy wpis.\nAddress: publiczny adres IP drugiego routera\nPort: 500, domyślny port IKE\nLocal Address: publiczny adres obecnie konfigurowanego routera\nProfile: wskazujemy wcześniej przygotowaną fazę pierwszą\nPrzechodzimy na zakładkę Group i dodajemy dowolna grupę. Następnie klikamy w zakładkę Identities. Znakiem plusa dodajemy nowy wpis.\nPeer: wskazujemy wcześniej utworzony wpis\nSecret: dowolni ciąg znaków pełniący role klucza\nPolicy Template Group: wybieramy wcześniej utworzoną grupę\nSzyfrowanie ruchu w tunelu\nBardzo ważne jest, aby przed zestawieniem tunelu dodać regułę omijająca maskaradę. Ponieważ ruch w tunelu jest szyfrowany, i musi zostać poprawnie przetworzony przez firewalla. Z bocznego menu wybieramy IP->Firewall przechodzimy na zakładkę NAT i dodajmy nową regułę.\nSrc. Address: lokalna podscieć\nDst. Address: podsieć na drugim routerze\nWracamy do ustawień IPSec i klikamy w zakładkę Policy. Znakiem plusa dodajemy nowy wpis.\nPeer: wcześniej utworzony peer\nSrc.Address: lokalna podsieć\nDst. Address: podsieć na zdalnym routerze\nProtocol: zostawiamy all\nProposal: wcześniej utworzony wpis phase_2\nTags:bypass nat, hap ac lite, ikev2, konfiguracja mikrotika, mikrotik, mikrotik od zera, rb3011, s2s vpn, site-to-site, vpn\nHej, mam problem z konfiguracją, robię według Twojego poradnika, a na drugim routerze w logach „no IKEv2 peer config for ” oraz „sendmsg (Invalid argument)” – konfiguracja identyczna, tylko adresy IP odwrotnie.\nDrugi router to także Mikrotik?\nsendmsg (Invalid argument)\nI have same message. IPSEC tunels disconnect without any setting change. I Finnd more information too,\nSkonfigurowałem zgodnie z instrukcją moje Mikrotiki po obu stronach tunelu ale ruch nie wpada do tunelu, reguła dodana, jak szukać przyczyny ?\nSkonfigurowałem zgodnie z instrukcją moje Mikrotiki po obu stronach tunelu ale ruch nie wpada do tunelu tylko na bramę domyślną, reguła dodana, jak szukać przyczyny ?\n0 chain=srcnat action=accept src-address=192.168.5.0/24 dst-address=192.168.0.0/24 log=no log-prefix=””\nreguła na bypass maskarady jest?\nWitam, na wstępie chciałbym podziekować za super artykuły. Mam również prośbę pytanie –\nczy można prosić o tutorial lub wskazanie źródeł odnośnie postawienia TUNELU VPN CLIENT np. nordvpn lub innych na okreslonym interfejsie. Szukam rozwiązania na zasadzie eth1 – WAN , eth2,3,4 – „normalny dostęp do sieci” – eth5 dostęp tylko przez VPN. ETH1-4 oraz ETH5 całkowicie od siebie odseparowane i odizolowane. Dodatkowo w przypadku zerwania połączenia na ETH5 z VPN – całkowite wyłączenie ruchu\nCześć, przygotowuje podobny materiał jako router dla graczy z wykorzystaniem hAP ac3 lte właśnie z podziałem na VPN z norda. Dodatkowo np. wyjście do TS czy discorda poprzez łącze LTE, tak, żeby nikt nie poznał przypadkiem publicznego adresu IP.\nCzy w ten sam sposób można zestawić połączenie z 3 routerem w tym samym czasie, przykładowo ze schematu na górze, prawy router komunikowałby się z jeszcze jednym routerem ? Czy na nim trzeba zdublować konfigurację wprowadzając drugi profil, drugi peer, drugą grupę i drugie identity, i preparując kolejną regułę NAT i drugą polisę ?\nLewy router nie musiałby się łączyć do nowego, trzeciego routera.\nTak można zestawić połączenie do kilku routerów jednocześnie.\n1. Koniecznie należy wyłączyć ruch IPSec z Fasttrack!\n2. Na RB2011 IPSec szyfrowanie ruchu ok 25 Mbps zajmuje u mnie 100% czasu procesora.\nNie polecam go do szyfrowanych tuneli.\nCzy podasz więcej szczegółów jak to wyłączyć ?\nPawle, podasz więcej szczegułów jak to wyłączyć\nGrzegorzu, mam w dwóch lokalizacjach na końcach po MIkrotiku. Jeden tunel między nimi leci na publicznym WAN. Na drugim porcie w każdym z nich mam sieć lokalną tych lokalizacji, i są one spięte już tunelem na innych mikrotikach przez innych dostawców. potrzebuję puścić drugi tunel między końcami ale już na istniejącym tunelu. Jakie elementy konfiguracji mam powielić. peery i Identities na pewno używając innych adresów tych w lokalnych sieciach. Czy powinienem zdefiniować także nową grupę, nowe Profile oraz nowy Proposal ?\nGeneralnie jest tak że jeden tunel „produkcyjny” po adresie publicznym dla podsieci 192.168.44.0/24 łączy do 192.168.45.0/24, a drugi tunel „testowy” ma łączyć podsieci 192.168.144.0/24 oraz 192.168.145.0/24 i ten tunel ma lecieć już innym łączem.\nKażdy tunel powinien mieć osobne ustawienia, będzie tak prościej z późniejsza administracją. Jedynie co się nie zmieni, to odblokowane porty na firewallu(500,4500).\nDrogi autorze mam spięty tunel ipsec między mikrotik a fortigate.\nMikrotik pinguje fortigate, ale już omputer podpięty do teog mikrotika nie.\nPodpowiesz coś? w mode config nie mam nic ustawione, ktoś sugerował, że tam może być problem.\n1. Czy jest bypass maskarady na MT\n2. Trasy routingu na komputerze, polecenie „route print”\n3. Czy na Forti widać ruch przychodzący z adresu IP kompa, może wpada w złą regułe. Forti to pewnie NGFW i można filtrować w L7\nWitam, odświeżę temat. Mam problem z podłączeniem telefonu. Łączy się, autoryzuje, dostaje adres i od razu pojawia się Killing ike2 SA\nJaka wersja RouterOS’a?\nNajnowsza 7.2.1. Kombinuję z ustawieniami w Proposals i albo od razu rozłącza, albo pokazuję błąd: no proposal chosen.


Kredyt konsolidacyjny zyskuje w kraju nad Wisłą raz za razem większą popularność a podstawa tego rodzaju stanu kwestii jest wieloraka. Z 1-ej, bowiem strony jak ujawniają ostatnie testy przeprowadzone przez renomowany instytut badawczy w naszym państwie zwiększa się ilość ludzi zadłużonych a co znamienitsze narasta liczba zobowiązań przeterminowanych tj. takich, które nie są w ustalonym okresie spłacane. Dochodzi do tego typu sytuacji, w której to zostaje nam niedużo dróg wyjścia na uratowanie naszych prywatnych finansów.\nJedną z nich jest kredyt konsolidacyjny. Jest to zobowiązanie o specjalnym charakterze i sprecyzowanym przeznaczeniu. Środki, jakie pozyskamy są, bowiem automatycznie przekazywane na konta dawnych wierzycieli. Dzięki temu w miejsce kilku lub nawet parunastu często kosztownych zobowiązań zdobywamy 1-en kredyt, który bez większych trudności będziemy regulować każdego miesiąca. Co więcej istnieje mnóstwo propozycji, które oprócz samej kwoty konsolidacji przewidują także kwotę na swobodny cel.\nKredyt konsolidacyjny to niesłychanie wielokrotnie ostatnia deska ratunku dla dużej ilości kredytobiorców. Jeżeli bowiem nie opłacamy w terminie swoich deklaracji to niesłychanie szybko następuje wymówienie umowy, postępowanie sądowe a w ostateczności egzekucja komornicza. Tylko niewielu udaje się w tego typu tutaj jest jego komentarz warunkach wyjść z pętli obciążenia. Powinniśmy posiadać, bowiem świadomość, iż oprócz nieuregulowanych zobowiązań dochodzą nam drugorzędne wydatki połączone z windykacją i komornikiem.


listopad 2017 - Kosmetyczny\nPopularność dronów w Polsce\nOd dłuższego czasu można zauważyć na świecie pewną prawidłowość. Jeśli coś staje się popularne w Japonii, to następne w kolejce są Stany Zjednoczone i Europa Zachodnia. Następna w kolejce jest Polska, po czym moda idzie dalej na wschód. Nie dziwi więc nikogo wchodząca do nas moda na drony. Zainteresowanie dronami w kraju nad Wisłą Internet …\nPopularność dronów w Polsce Read More »\nTransport kontenerów na gruz\nUsługi i praca / By Łukasz Ignacki\nSiedziba mojej firmy musiała przejść gruntowny remont. Farba już odchodziła ze ścian, podłoga była mocno porysowana, a meble zniszczone. Zdecydowałam, że najwyższa pora na kompleksowy remont. Będą wyburzane ścianki działowe, postawię nowe, do tego malowanie, nowe podłogi, nowe meble. Wywóz gruzu w kontenerach W związku z licznymi pracami budowlanymi potrzebny był mi duży kontener na …\nTransport kontenerów na gruz Read More »\nNiezastąpiony drób i jajka ściółkowe\nOgród i rolnictwo / By Jacek Paluch\nMożna pokusić się o stwierdzenie, że każda osoba spożywająca mięso i jego przetwory lubi mięso drobiowe. Każdego dnia korzystamy także z jaj, które są niezbędne do tworzenia wielu dań. Oczywiście najchętniej jadamy jajka ekologiczne, gdyż każdy pragnie być zdrowy. A taki będzie, gdy będzie się zdrowo odżywiał. Chów ściółkowy kur w wiejskich gospodarstwach zapewnia jajka …\nNiezastąpiony drób i jajka ściółkowe Read More »\nPoprawa wydajności poprzez filmowanie każdej konferencji\nTechnika służy po to, by wspomóc człowieka. Podobno powstała dla osób leniwych, lecz tak naprawdę może być wykorzystywana wręcz odwrotnie. Bardzo dużo energii fizycznej i umysłowej zabierają prozaiczne czynności. Warto je ograniczyć w firmie, aby pracownicy bardziej poświęcili się właściwym, zawodowym sprawom. Takimi czynnościami jest na przykład notowanie podjętych decyzji na konferencji. Zwiększ wydajność myślenia …\nPoprawa wydajności poprzez filmowanie każdej konferencji Read More »\nMurowany grill do ogrodu\nW ubiegły weekend miałam okazję uczestniczyć w targach ogrodniczych. To, co mnie w pierwszej chwili zaskoczyło, to obecność firm, produkujących grille. Wystawców z tej konkretnej branży było na tyle dużo, że nie szło ich nie zauważyć mimo tego, że same targi były naprawdę ogromne, bo jedne z największych w Europie. Co robią grille na …\nMurowany grill do ogrodu Read More »\nŁatwa naprawa laptopów w Poznaniu\nInformatyka i komputery / By Wiktor Kapuściński\nPopsucie się laptopa zawsze jest wielkim problemem. Wiele osób używa laptopów codziennie, do pracy, do robienia zadań domowych, czy po prostu by się zrelaksować. Niestety znalezienie dobrego serwisu naprawy laptopów jest ciężkie. Ostatnio w Poznaniu otworzono sklep, który z pewnością to zmieni. Naprawa laptopów nigdy nie była tak prosta W jaki sposób życie mieszkańców Poznania …\nŁatwa naprawa laptopów w Poznaniu Read More »\nWielki sukces weselnego zespołu muzycznego\nŚlub i wesele / By Irek Kamiński\nDroga do kariery muzycznej nie jest prosta i usłana różami. Nawet jeżeli ktoś ma ogromny talent to nie jest powiedziane, że odniesie on sukces. Zdobycie popularności jest tak naprawdę często kwestią przypadku, i tak właśnie było w z zespołem muzycznym z Wrocławia, który zdobył swoją sławę całkowicie niespodziewanie. Również członkowie zespołu byli tym bardzo zaskoczeni. …\nWielki sukces weselnego zespołu muzycznego Read More »\nZdecyduj się na yealink\nOstatnio szukaliśmy aparatu, który pozwoliłby nam obsłużyć kilka telefonów na raz. Urządzenia do łączenia jednego lub więcej standardowych telefonów analogowych z cyfrowym systemem telefonicznym (takim jak VoIP) lub z niestandardowym systemem telefonicznym. Yealink – dobra inwestycja w telefon dla przedsiębiorstwa? Najnowsze telefony wykorzystywane w biurach wiele się różnią od tych sprzed zaledwie kilkunastu lat. Są …\nZdecyduj się na yealink Read More »\nRodzaje materiałów wykorzystywanych do budowy implantów\nZdrowie i uroda / By Łukasz Ignacki\nW stomatologii estetycznej coraz częściej wykorzystuje się implanty stomatologiczne, dzięki którym można odbudować braki w uzębieniu. Implanty potrzebne są osobom po wypadkach, które utraciły zęby. Zdarza się też, że ząb stały musi zostać wyrwany, bo nie pomoże mu nawet leczenie kanałowe. Rozmiary oraz trwałość implantów stomatologicznych W takiej sytuacji również możliwe jest wykonanie implantu stomatologicznego. …\nRodzaje materiałów wykorzystywanych do budowy implantów Read More »\nMeble budowane na zamówienie\nStworzenie na Twoje potrzeby doskonałych mebli jest możliwe – w Gdańsku znajdziesz rzemieślników zdolnych wziąć pod uwagę Twoje życzenia opisujące charakter interesującego Cię umeblowania i przekształcić je w rzeczywistość. Meble będą mogły w końcu wyglądać tak, dokładnie tak jak zawsze o tym marzyłeś. Meble zbudowane specjalnie na Twoje zlecenie Stosowanie zabiegów pozwalających uzyskać umeblowanie w …\nMeble budowane na zamówienie Read More »