wtorek 01-09-15, czytany: 12878 razy, autor: Sisi\nI bielizny ogólnie.\nMiley Cyrus / © Fame/Flynet Na wczorajszej gali MTV VMA Miley Cyrus (22 l.) była tą, która pokazała najwięcej nagiej skóry. Jak dzisiaj zaradzają amerykańskiej prasie widzowie, piosenkarka prócz piersi, bioder i pleców pokazała coś jeszcze. To samo "coś", o kiedyś na polskich salonach zaprezentowała Monika Pietrasińska.\nMiley, która na gali wystąpiła w roli prowadzącej, zaraz o wyjściu na scenę powiedziała:\nWiem, że powinnam założyć bieliznę tej nocy.\nI w tym momencie w stronę wszystkich gości poleciała zachęta, by wypatrywać tego, co powinna przysłaniać bielizna.\nMiley powinna przemyśleć, jak powinna wyglądać jej kariera. Może pora zmienić branżę? Nawet Paris Hilton nauczyła się już, że brak bielizny to nie jest coś, czym można się chwalić. UdostępnijSkomentuj


Uroczystość Niepokalanego Poczęcia NMP | Niedziela.pl\nPierwszy raz w odnowionej liturgii\nKościół daje nam możliwość świętowania\nw drugą niedzielę Adwentu w roku A\nUroczystości Niepokalanego Poczęcia Tej,\nktóra w zbawczych wyrokach Bożych\nzostała odwiecznie wybrana i przygotowana\nna Matkę Syna Bożego - «Emmanuela» (por. Iz 7,14, Mt 1,23),\nktórego hebrajskie imię: «Jehoszua»\noznacza: «Jahwe jest zbawieniem».\nStajemy więc dziś w pokorze naszej wiary\nwobec wielkiej tajemnicy zbawienia,\nopisanej nam w Świętej Księdze\nBożego Objawienia, którą czytamy\nw dzisiejszej liturgii Bożego słowa\nwspominając pierwszych naszych rodziców\nw sytuacji ich grzechu nieposłuszeństwa\nwobec Bożego nakazu, by «nie jedli owoców\nz drzewa poznania dobra i zła» (por. Rdz 2,17; 3,3.11).\nJakkolwiek tekst ten nie mówi nam nic\nbezpośrednio o tajemnicy dnia dzisiejszego,\nto jednak zapowiada - w słowach samego Boga\nskierowanych do pierwszej niewiasty\nimieniem Ewa w ogrodzie Eden -\npierwszą radosną nowinę o zbawieniu\ndokonanym przez potomstwo drugiej Ewy,\nNiewiasty tajemniczej, która jawi się oczom naszej wiary\npomiędzy wierszami tejże «Protoewangelii».\n«Wprowadzam nieprzyjaźń między ciebie a niewiastę,\nono ugodzi cię w głowę, a ty ugodzisz je w piętę» (Rdz 1,15).\nTak miały się wypełnić odwieczne wyroki Bożej Opatrzności,\nktóra z wielkiego zła ludzkiego grzechu\nwyrażonego nieposłuszeństwem pierwszych rodziców\nwyprowadza wielkie dobro Bożej miłości\nmającej na celu pojednanie całego świata i ludzkości\nw odkupieńczym dziele Syna Bożego zrodzonego z niewiasty.\nW źródłach tego duchowego odrodzenia\njako pierwsza została zanurzona właśnie ta Niewiasta,\nmająca stać się - zgodnie z Bożym planem zbawienia -\nMatką Jednorodzonego Syna Bożego,\n«potomka niewiasty», który odwiecznie\n«istniejąc w postaci Bożej, nie skorzystał ze sposobności,\naby na równi być z Bogiem, lecz [przychodząc na świat]\nogołocił samego siebie, przyjąwszy postać sługi,\nstając się podobnym do ludzi [we wszystkim, oprócz grzechu] (Flp 2,6-7).\nZ tego tytułu wypadało zatem, aby Matka Bożego Syna\nbyła również bez grzechu poczęta - «Niepokalana» -\njak czytamy w bulli «Ineffabilis Deus» Papieża Piusa IX\nz 8 grudnia 1854 roku ogłaszającej ten dogmat,\nże «Najświętsza Maryja Panna od pierwszej chwili swego poczęcia\n- mocą szczególnej łaski i przywileju wszechmogącego Boga,\nmocą przewidzianych zasług Jezusa Chrystusa,\nZbawiciela rodzaju ludzkiego - została zachowana jako nietknięta\nod wszelkiej zmazy grzechu pierworodnego»\n(«Brevarium Fidei». ks. Ignacy Bokwa (red.), Poznań 2007, s. 240).\nChociaż próżno szukalibyśmy opisu tego wydarzenia\nna kartach Bożego Objawienia\ntak Starego, jak też Nowego Testamentu,\nto jednak teologiczne znaczenie przypisuje Kościół\n«Pozdrowieniu Anielskiemu» z wydarzenia Zwiastowania,\ngdzie Maryja jest nazwana greckim słowem: «kecharitomene» -\n«Szczególnie umiłowana», «Najpiękniejsza», «Najczcigodniejsza»,\nktóre - jakkolwiek bezpośrednio nie mówi o świętości Maryi,\nto jednak pośrednio ją zakłada w przekładzie: «łaski pełna»,\ngdyż «znalazła łaskę u Boga» (Łk 1,30).\nPrzekonanie to potwierdzają liczni świadkowie\nchrześcijańskiej wiary od św. Augustyna z Hippony począwszy,\npoprzez św. Bernarda z Clairvaux - wielkiego piewcę Maryi\ni bł. Jana Dunsa Szkota - doktora subtelnego,\npo wielkich wyznawców prawdy o Niepokalanym Poczęciu Maryi,\nPapieży Kościoła Rzymskiego: Sykstusa IV, Pawła III, Piusa V i IX,\na skończywszy na umiłowanym nam bł. Janie Pawle II,\nktóry w encyklice «Redemptoris Mater » twierdzi,\nże poprzez swe Niepokalane Poczęcie Maryja\nstała się dla świata zwiastunką nadchodzącego odkupienia.\nPapież - porównując Ją do «Gwiazdy porannej » - «Stella Matutina»,\nktóra odbijając światło słoneczne, zwiastuje bliski wschód słońca -\npisze: „Wówczas, gdy definitywnie przybliżyła się «pełnia czasu»,\ngdy zbawczy adwent Emmanuela stał się bliski swego wypełnienia,\nTa, która została odwiecznie przeznaczona na Jego Matkę,\n(...) pośród «nocy» adwentowego oczekiwania\nzaczęła świecić jako prawdziwa «Gwiazda zaranna».\nIstotnie, tak jak gwiazda - owa „jutrzenka” poprzedza wschód słońca,\ntak Maryja, od swego Niepokalanego Poczęcia,\npoprzedziła przyjście Zbawiciela, wschód Słońca sprawiedliwości\nw dziejach rodzaju ludzkiego («Redemptoris Mater», 4).\nNiech więc również nas w tę drugą niedzielę Adwentu\noświeci światło Chrystusa przychodzącego do nas\npod sercem swojej i naszej Matki - Maryi,\nw żywym Tabernakulum Jej ludzkiego ciała\nniepokalanie poczętego ze świętych Jej rodziców:\nJoachima i Anny na mocy szczególnego przywileju\ndanego Jej od Boga Ojca Wszechmogącego\nw tym szczególnym wybraniu na Matkę Syna\ni «Błogosławioną miedzy niewiastami» (Łk 1,28).\nUmacniając naszą wiarę w dogmat\nNiepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny,\nweźmy sobie do serca prawdę słów Apostoła Narodów\nz dzisiejszego drugiego czytania z «Listu do Rzymian»:\n«To zaś, co niegdyś zostało napisane,\nnapisane zostało także dla naszego pouczenia,\nabyśmy dzięki cierpliwości i pociesze, jaką niosą Pisma,\nA Bóg, który daje cierpliwość i pociechę,\nniech sprawi, abyśmy wzorem Chrystusa\nte same uczucia żywili do siebie\ni zgodnie jednymi ustami wielbili Boga\ni Ojca Pana naszego Jezusa Chrystusa» (Rz 15,4-6).\nNiedziela Ogólnopolska 49/2015, str. 24\nÓsmego grudnia świątynie wypełnią się wiernymi, by w blasku płonącej świecy przystrojonej kolorem nieba rozpocząć Eucharystię. Niepokalane Poczęcie to jedno z najważniejszych maryjnych świąt. Wszyscy przyjdą z potrzeby serca, bo zapomnieć o tym święcie byłoby nietaktem i stratą dla duszy\nKim była Maryja, którą znali krewni, znajomi z Nazaretu, zanim uczniowie Jezusa poznali prawdę o Niej? Była prostą i wrażliwą dziewczyną, jak każda inna. Bardziej pobożna i uczynna, zdolna i pilna w zdobywaniu wiedzy, w poznawaniu innych. Była piękna jak słońce, od jutrzenki piękniejsza. Nikt nie podejrzewał Bożych zamiarów względem małej Miriam. Było w Niej coś, co zachwyca. W grudniowy dzień 1854 r., potwierdzając odwieczne przekonanie wiernych, bł. papież Pius IX rozwiał wszelkie wątpliwości: Najświętsza Maryja Dziewica od pierwszej chwili swego poczęcia została zachowana nienaruszona od wszelkiej zmazy grzechu pierworodnego.


Skup aut używanych Warszawa Wola\nChcesz zezłomować swój samochód, ale nie do końca wiesz, z jakimi procedurami się to wiąże? A może szukasz części do swojego samochodu? Skup aut samochodów Warszawa Wola jest miejscem, w którym pomożemy Ci w niemalże w każdej kwestii – począwszy od skupienia po kasację pojazdu. Niczego nie narzucamy, a jedynie staramy się sprostać potrzebom klienta i jego oczekiwaniom. Profesjonalizm, doświadczenie i wiedza – to nasze główne atuty.\nSkup aut używanych Warszawa Wola- gwarancja jakości\nSkup aut samochodów Warszawa Wola jest licencjonowaną Stacją Demontażu Pojazdów, co potwierdza zezwolenie wojewody województwa kujawsko – pomorskiego. Mówiąc ściślej – zajmujemy się przetwarzaniem oraz demontażem samochodów, które wyszły już z eksploatacji. Robimy to w sposób w pełni legalny, a numer naszego zezwolenia to C-65. Dzięki temu korzystając z usług nie muszą się Państwo obawiać o powierzenie nam kwestii kasacji pojazdu. Niestety, na rynku można znaleźć wiele firm działających nielegalnie, co może powodować nawet prawne konsekwencje dla byłego właściciela pojazdu. Wyłącznie stacje licencjonowane mogą zajmować się związanymi z tą kwestią procedurami.\nSkup aut samochodów Warszawa na Woli działa szybko, skutecznie i profesjonalnie. Wyróżnia nas bogate doświadczenie Do każdej kwestii podchodzimy indywidualnie, a korzystając z naszej oferty mogą być Państwo pewni, że kasacja pojazdu będzie niezwykle prostą sprawą. Dajemy najwięcej gotówki za pozostawione w naszym skupie samochody. Cały proces zaczyna się już w momencie zlecenia nam dyspozycji za pośrednictwem numeru telefonicznego bądź też formularza dostępnego na naszej witrynie internetowej. Nie muszą się Państwo martwić o transport pojazdu do naszego punktu – to my zjawimy się u Państwa i zajmiemy się wszelkimi kwestiami z tym związanymi. W naszym punkcie sporządzimy z Państwem umowę kupna – sprzedaży oraz dokonamy unieważnienia dowodu rejestracyjnego , a także karty pojazdu. Skup aut na Woli jest gwarancją minimum formalności oraz maksymalnego zadowolenia klienta, o czym najlepiej świadczy opinia korzystających z naszej oferty klientów.\nCo się dzieje z samochodami przekazanymi do skupu aut samochodów Warszawa Wola? W pierwszej kolejności rozkładamy je na części i przeznaczamy do wtórnego użycia (np. w przypadku opon, które stają się alternatywnym paliwem w cementowniach) bądź też utylizujemy (płyny eksploatacyjne).\nSkup aut samochodów Warszawa Wola zajmuje się kasacją nie tylko samochodów osobowych, ale również ciężarowych, a nawet autobusów. W każdym z pojazdów może pojawić się awaria bądź też kolizja, która spowoduje, że koszty jej naprawy będą nieopłacalne. Podjęcie decyzji o oddaniu samochodu do kasacji jest zazwyczaj trudne dla właściciela, jednak w wielu przypadkach tylko takie rozwiązanie umożliwia uzyskanie środków na zakup nowego. W przypadku samochodów ciężarowych i autobusów kwestia szybkiego uregulowania kwestii jest niezwykle istotna, ponieważ długotrwałe załatwianie formalności generuje odczuwalne straty. Doskonale zdajemy sobie sprawę z Państwa potrzeb, dlatego nasza firma działa przez 24h. Naszym głównym celem jest, aby wykonywać wszelkie formalności skutecznie, szybko i profesjonalnie.\nPrzyjmujemy pojazdy w każdym stanie – jeśli nie będziemy w stanie znaleźć w nim materiałów do sprzedaży to przeznaczymy go do utylizacji. Nasze bogate doświadczenie pozwala nam na dogłębne oględziny oraz wnikliwą analizę stanu technicznego poszczególnych części. Skup aut samochodów Warszawa na Woli zajmuje się również zakupem autobusów. Procedura przebiega w tym wypadku tak samo jak w każdym innym pojeździe, a ewentualna kwota jest zależna od stanu autobusu. Tego typu pojazd służy do przewozu większej ilości osób, dlatego niezwykle istotny jest jego dobry stan techniczny. Niestety na drogach w dalszym ciągu obserwuje się sporo takich, które mogą spowodować zagrożenie w ruchu drogowym. Im wcześniej oddadzą Państwo autobus do nas , tym wyższa będzie oferowana za niego kwota i tym samym – tym lepszy nowy autobus będą Państwo mogli zakupić. Nie muszą się Państwo obawiać o formalności – naszym priorytetowym zadaniem jest Państwa zadowolenie i poczucie dobrze podjętej decyzji.\nTwój skup aut używanych w Warszawie dzielnica Wola- zapraszamy\nDziałalność skupu aut samochodów Warszawa Wola nie ogranicza się wyłącznie do najbliższych miejscowości. Prowadzimy odkup samochodów na terenie takich województw jak: dolnośląskie, kujawsko pomorskie, łódzkie, mazowieckie, pomorskie, warmińsko mazurskie (w Olsztynie), wielkopolskie oraz zachodniopomorskie (w Szczecinie). W każdym z tych województw działa wiele komisów samochodowych, jednak warto zaznaczyć, że nie jest to tożsame miejscem ze skupem.W przypadku komisów na zakończenie tego procesu zazwyczaj trzeba poczekać, ponieważ najpierw pozostawiony tam pojazd musi czekać na nowego właściciela. Komis jest wyłącznie pośrednikiem w sprzedaży samochodu, z kolei skup – bezpośrednim kupującym.\nPonadto skup aut samochodów Warszawa Wola zajmuje się również zakupem aut angielskich. Przyjmujemy zarówno samochody osobowe, ciężarowe jak i autobusy. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości jesteśmy do Państwa dyspozycji 24h. Posiadamy bogate doświadczenie, dlatego bez obaw mogą Państwo zaufać naszej firmie. Dbamy o dokonanie wszelkich formalności, dzięki czemu zabezpieczamy interesy naszych klientów.Staramy się wybrać możliwie jak najkorzystniejsze rozwiązania, co doceniają klienci, którzy już skorzystali z naszych usług.\nDlaczego warto skorzystać z oferty skupu aut samochodów Warszawa Wola?\nPodjęcie decyzji o zezłomowaniu pojazdu nigdy nie jest łatwo. Z posiadanym samochodem zazwyczaj wiążą się wspomnienia, emocje oraz… przywiązanie. Czasem jednak zdarzają się sytuacje, kiedy jest to jedyne możliwe rozwiązanie. Może się to stać wskutek awarii przewyższającej aktualną wartość pojazdu (np. w przypadku uszkodzenia silnika) bądź też kolizji. Jeśli istnieje sposób na ułatwienie podjęcia tej decyzji to jest nią skontaktowanie się ze skupem aut na Woli\nCo wyróżnia naszą firmę spośród innych?W pierwszej kolejności należy wspomnieć o posiadanej przez nas licencji o numerze C-65, która uprawnia nas do bycia licencjonowaną Stacją Demontażu Pojazdów. Wszystkie nasze działania przebiegają zgodnie z obowiązującymi przepisami prawnymi, co stanowi gwarancję bezpieczeństwa. Posiadamy bogate doświadczenie, jednakże od początku naszej działalności w najwyższej mierze zależało nam na komforcie naszych klientów. Z tego względu staramy się możliwie jak najbardziej uprościć wszelkie kwestię formalne związane z oddaniem samochodu do nas. W pierwszej kolejności zajmujemy się transportem samochodów do naszego punktu. Klient nie musi martwić się o jakiekolwiek koszty z tym związane – to my zajmujemy się wszystkimi kwestiami z tym związanymi. Na miejscu sporządzamy umowę kupna-sprzedaży, a także unieważniamy kartę pojazdu i dowód rejestracyjny. Dlatego też nie muszą się Państwo obawiać o to, że w późniejszym czasie mogą mieć Państwo jakiekolwiek nieprzyjemności. Natychmiast wypłacamy Państwu należność za skupiony pojazd – warto tutaj zaznaczyć, że dajemy najwięcej gotówki i nie ma bardziej opłacalnego miejsca do pozostawienia samochodu niż skup aut samochodów Warszawa Wola.


To nie do końca zgadza się z kryteriami nauczyciela, który miejsce wypoczynku będzie wybierał pod kątem wartości pedagogicznej, historycznej, geograficznej czy kulturowej. Chodzi bowiem przede wszystkim o to, aby zaszczepić w młodych ludziach pasję do nauki o własnym kraju - jego ciekawej historii, walorach przyrodniczych oraz bogatej kulturze. Gdzie zatem zorganizować wyjazd na zieloną szkołę, aby sprostać wymaganiom uczniów, a jednocześnie wypełnić zadania edukacyjne szkoły? Poznaj Góry Świętokrzyskie !\nGóry Świętokrzyskie to raj dla zielonych szkół\nGóry Świętokrzyskie okazują się doskonałym wyborem, jeśli chodzi o miejsce na zorganizowanie zielonej szkoły dla uczniów. Województwo świętokrzyskie słynie z mnóstwa miejsc, przepełnionych typowo polskim klimatem, gdzie uczniowie z chęcią dowiedzą się więcej na temat historii i kultury naszego narodu. Natomiast obcowanie z górskim klimatem skłoni ich także do głębszego zapoznania się z polską przyrodą.\nJednym z takich miejsc jest chociażby zamek Krzyżtopór. Jest to pełna magii i tajemniczości ruina zagubiona wśród pól i wzgórz ziemi opatowskiej, z dala od głównych dróg i szlaków. Jest to dość mocno zniszczony zabytek, jednak to nie odbiera mu jego historycznego ducha. To właśnie w takich miejscach jak ruiny zamku Krzyżtopór w Ujeździe uczniowie mogą poczuć się jak ich dawni dawni przodkowie. Miejsce to ma zatem wspaniałe walory historyczne, ale także kulturowe, ponieważ podczas zwiedzania zamku wraz z przewodnikiem, uczniowie mogą poznać zwyczaje panujące wśród jego mieszkańców.\nInnym ciekawym miejscem w województwie świętokrzyskim jest także Wąwóz Świętej Królowej Jadwigi w Sandomierzu. Jest to około półkilometrowy wąwóz lessowy położony w południowo-zachodniej części miasta, między ulicami Staromiejską a Królowej Jadwigi. Według legendy miejsce to często odwiedzane było przez królową Jadwigę, która była częstym gościem pobliskiego kościoła św. Jakuba, stąd też wąwóz ten nazwano jej imieniem. W roku 2017 to przepiękne miejsce zostało na wniosek Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego wraz z kilkunastoma innymi zostało wpisane na listę pomników historii. To cudowne miejsce, łączące walory historyczne i przyrodnicze, dzięki czemu uczniowie lepiej poznają historię oraz zaznają piękna tutejszej przyrody.\nKolejnym miejscem, idealnym do zwiedzenia podczas zielonej szkoły w Górach Świętokrzyskich, jest przykładowo Jaskinia Raj. Doprawdy jest to cudowne miejsce, będące jedną z najwspanialszych atrakcji Gór Świętokrzyskich oraz jedną z najpiękniejszych jaskiń krasowych w naszym kraju. Jaskinia zachwyca bogactwem form krasowych, występujących w skupiskach na unikatowym w skali światowej zagęszczeniu. Jaskinia jest przy tym rezerwatem przyrody nieożywionej, a także stanowiskiem archeologicznym. Jest to kolejne miejsce łączące w sobie walory przyrodnicze, a szczególnie geograficzne z historycznymi i kulturowymi. Oprócz kontaktu ze wspaniałą krasową jaskinią, uczniowie będą mieli bowiem okazję na lepsze poznanie zwyczajów i losów Neandertalczyków, a więc jednych z pierwszych ludzi na ziemi.\nTakich miejsc w województwie świętokrzyskim jest zdecydowanie więcej, a przedstawione powyżej to tylko niewielki ułamek z bogactwa Gór Świętokrzyskich. Z powodzeniem mogą one dzięki temu bogactwu, wypełnić zadania pedagogiczne i edukacyjne, na zielonej szkole.\nGrynwald to idealny pensjonat na zieloną szkołę. Wybierając Góry Świętokrzyskie na organizację zielonej szkoły, nie trzeba się martwić o edukację dzieci, ponieważ w tym rejonie jest cała masa miejsc o różnorodnych walorach. Problem pojawia się wtedy, kiedy trzeba znaleźć miejsce na zakwaterowanie gromady uczniów. Pensjonat agroturystyczny Grynwald to doskonały wybór. Jest to znakomite miejsce pod względem położenia, które gwarantuje strategiczny i łatwy dostęp do wielu miejsc, jak choćby tych opisanych powyżej oraz wielu innych ważnych atrakcji turystycznych Gór Świętokrzyskich. Mało tego, ośrodek jest w stanie spełnić także wymagania uczniów pod kątem rozrywki i zabawy, o co nauczyciel nie musi się martwić. Na terenie pensjonatu znajdują się m.in. boisko do siatkówki, boisko do piłki nożnej czy miejsce do rozegrania bitwy w paintball. Oprócz tego można chociażby pograć w dysk golfa czy zorganizować grilla wraz ze wspólnym tańcowaniem. Opcji jest naprawdę wiele, a więc uczniowie na pewno nie będą się nudzić. Pensjonat agroturystyczny Grynwald to idealne miejsce na zorganizowanie zielonej szkoły w Górach Świętokrzyskich. Zielona szkoła nigdzie nie jest tak ciekawa jak w Grynwald!\nWięcej w tej kategorii: « Hotele przyjazne czworonogom – Norma czy nie? Dlaczego warto organizować wyjazdy integracyjne? »


dieta cud – Personal Diet Coaching\nTag: dieta cud\n2018/01/05 4 Komentarze\nProblem z niedostatecznym nawodnieniem organizmu jest wbrew pozorom bardzo powszechny. Doświadcza go wielu ludzi, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Osłabienie, bóle głowy, ospałość to jedne z pierwszych objawów niedostatecznego nawodnienia. Najbardziej narażoną na odwodnienie grupą ludzi są osoby starsze – z wiekiem zanikają bowiem receptory, które odpowiadają za odczuwanie pragnienia! Dlatego ważnym jest, aby dopilnować nie tylko siebie, ale też naszych rodziców i dziadków, aby wypijali wystarczającą ilość płynów. Czytaj dalej →\n2016/08/29 2016/09/17 Dodaj komentarz\nZmiana myślenia o jedzeniu i nawyków żywieniowych to proces, a jak każdy proces potrzebuje czasu, aby się „zadziało”. To co można zaobserwować, to że wiele osób odnosi porażkę w odchudzaniu, zanim jeszcze zacznie dietę. Powodów jest wiele: nieumiejętność odczytywania sygnałów płynących z naszego ciała, brak uważności, obawa, że tym razem się znowu nie uda. Jak zmienić podejście do odchudzania? Co zrobić, żeby w końcu pozbyć się niechcianych kilogramów? Kluczem do zmiany nastawienia są pewne aspekty, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę. Jakie? Czytaj dalej →\n2016/07/18 3 Komentarze\nJeśli lubicie chałwę, oto banalnie prosty przepis – bez wyrzutów, że cukier. Czytaj dalej →\n2016/06/03 2016/06/02 Dodaj komentarz\nJuż dawno nie było tu lodów, a większość z Was mnie prosi o przepis. Więc czas najwyższy je zrobić! Czytaj dalej →


Fundacja – najważniejsze informacje - Kucharski & Ruman Kancelaria\nStrona główna / Blog / Fundacja – najważniejsze informacje\nAkt ustanowienia fundacji powinien zawierać oświadczenie woli o ustanowieniu fundacji powinno w formie aktu notarialnego. Ustanowienie fundacji może nastąpić także w testamencie. W akcie ustanowienia fundacji fundator powinien wskazać cel fundacji oraz składniki majątkowe przeznaczone na jego realizację. Mogą to być pieniądze, papiery wartościowe, a także oddane fundacji na własność rzeczy ruchome i nieruchomości.\nCo do zasady statut fundacji ustala Fundator. Fundator może odstąpić od osobistego ustalenia statutu i upoważnić do jego ustalenia osobę fizyczną lub prawną.\nStatut może zawierać także dodatkowe postanowienia, w szczególności dotyczące prowadzenia przez fundację działalności gospodarczej. Poza tym statut może zawierać postanowienia na temat dopuszczalności i warunków jej połączenia z inną fundacją. Ważnym zapisem w statucie jest zapis co do zmiany celu lub zmiany samego statutu. Statut może także przewidywać tworzenie obok zarządu innych organów fundacji.\nDopuszczalne jest aby fundacja prowadziła działalność gospodarczą. Działalność ta musi być jednak prowadzona w rozmiarach służących realizacji jej celów. W takiej sytuacji wartość środków majątkowych fundacji przeznaczonych na działalność gospodarczą nie może być mniejsza niż 1000 złotych.\nFundacja musi zostać zarejestrowana w Krajowym Rejestrze Sądowym. Dopiero z chwilą rejestracji fundacja uzyskuje osobowość prawną. Sąd dokonuje wpisu fundacji do KRS po sprawdzeniu, że czynności prawne stanowiące podstawę wpisu zostały podjęte przez uprawnioną osobę lub organ i czy są ważne. Ponadto sąd bada i stwierdza, czy cel i statut fundacji są zgodne z przepisami prawa.


WROGIE CZŁOWIEKOWI – Nieruchomości - Filmy O Sporcie cda\nLipiec 25, 2013 Architektura dawniej Brak komentarzy\nW niej odnaleźli architekci właśnie e wartości, których poszukiwali – subiektywizm wyobraźni uczucie patos wzniosłości i majestatyczną siłę. L Piranesiego znikają wszystkie te cechy, którymi E. Kaufmann określa kompozycję barokową: symetria, proporcjonalność, unifikacja integracja i gradacja. Znika nawet, jak zauważył V. Scully, jr, wertykalny element, kolumna, której wielkość i pion były dla człowieka zawsze sprawdzianem i drogowskazem. Człowiek czuje się mały w otoczeniu ogromnych mas. Wielopiętrowe układy architektoniczne przytłaczająca potęga materii stwarzały wizję jakiegoś zamczyska ameszkanego przez siły wrogie człowiekowi.


Od 1995 roku wydawnictwo Phoenix Press nieprzerwanie publikuje czasopisma na polskim rynku odpowiadając na potrzeby milionów Polaków, szukających rozrywki, informacji, wiarygodnych, sprawdzonych porad i pełnych uczuć, emocjonujących historii.\nRU, CZ, USA\nHistorie Niesamowite. Wydanie Specjalne. Horoskop\nCała Ty. Wydanie Specjalne. Horoskop\n7 projektów digital\nDurszlak.pl zobacz online\nKrzyżówkiPRO zobacz online\nSetki krzyżówek w jednej aplikacji mobilnej\nAstro.pl zobacz online\nKrainaKiko.pl zobacz online\nDurszlak zobacz online\nAplikacja mobilna serwisu Durszlak.pl\nKiko Play zobacz online\nZabawny aparat dla dzieci\nKonkursy.phoenix.pl zobacz online\nKonkursy wydawnictwa Phoenix Press\nIle wydań czasopism Phoenix Press ukazuje się rocznie? Więcej niż dni w roku! Ponad 600.


Przepis na piernik z marcepanem i powidłami - MniamMniam.com\nPRZEPISY Z KLUCZEM :) PRZEPISY NA ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA PRZEPISY NA BOŻE NARODZENIE\nSkładniki na piernik z marcepanem i powidłami\n1 szt przyprawa do pierników\n10 dkg migdały płatki,\nPrzygotowanie dania piernik z marcepanem i powidłami\nWodę,kakao,miód,przyprawę do piernika,,cukier,cukier waniliowy i margarynę zagotować i ostudzić. Do zimnej masy dodać mąkę,proszek do pieczenia, żółtka i całość zmiksować. Białka ubić na sztywno z szczyptą soli.Pianę dodać do masy i wymieszać łyżką.Na końcu dodać migdały,wymieszać.Ciasto wylać do wysmarowanej i wysypanej bułką tartą formy keksówki.Piec w nagrzanym piekarniku do 170 st około 40 min,najlepiej sprawdzić patyczkiem. Zimny piernik przekroić na 3 części.Marcepan zagnieść i rozwałkować na wielkość piernika. Przełożenie;część placka ,powidła,druga część placka,marcepan,trzecia część placka.Całość oblać czekoladą rozpuszczoną w kąpieli wodnej i udekorować wg uznania.Keksówka ma wymiar 30cm na 10 cm.Wychodzą 2 pierniki.Marcepan rozwałkować na papierze do pieczenia na wielkość przekrojonego piernika.


Strona głównaSkórzane kuferki na biżuterięDuży kuferek na biżuterię brązowy szkatułka 6-poziomów 50-591C\nBRĄZOWY KUFEREK NA BIŻUTERIĘ, BRĄZOWA SZKATUŁKA NA BIŻUTERIĘ\nDuża szkatułka na biżuterię brązowa - 48 przegródek\nDuża szkatułka do biżuterii brązowa została wykonana ze skóry ekologicznej. Wewnątrz kuferek wyłożony jest jasnym welurem.\nKuferek na biżuterię brązowy duży i pojemny przeznaczony jest do przechowywania biżuterii. Wiele różnorodnych przegródek, 6 poziomów a także poduszeczki na zegarki lub bransolety ułatwią posegregowanie naszej biżuterii.\nSzkatułka na biżuterię brązowa z lustrem /4005


Chcesz czuć się świetnie i zachować młody look na długo? Jedz tuńczyka po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+! | Salatino\nChcesz czuć się świetnie i zachować młody look na długo? Jedz tuńczyka po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+!\n05 06 2019 | Katarzyna Pefew\nDwudzieste urodziny to symbol młodości i energii. Natłok zajęć może jednak sprawiać, że wcale nie czujesz się, jakbyś była na fali. Sprawdź, co jeść, by to zmienić!\nDekada między 20 a 30 rokiem życia to sporo wyzwań, przed którymi stajesz zarówno ty sama, jak i twoje ciało. Pierwsza praca, studia, rozpoczynanie życia zawodowego i rodzinnego wiąże się zwykle z dużym stresem, jedzeniem w biegu i niewystarczającą ilością snu. Nawet jeśli nie odczuwasz jeszcze skutków życia w takim rytmie, warto zadbać już teraz o lepszą kondycję w przyszłości. Jak zauważa dietetyczka Aleksandra Wojaszek, dieta dwudziestolatki ma bezpośredni wpływ na zdrowie czterdziestolatki. Brak aktywności fizycznej, używki i niskowartościowe posiłki oznaczają rychłą nadwagę, dolegliwości z sercem oraz kiepskie samopoczucie . Takie spojrzenie na swój styl życia trochę zmienia perspektywę, prawda?\nSpersonalizowany posiłek z rybą w roli głównej\nNawet jeśli na co dzień żyjesz w ciągłym biegu, absorbuje cię praca, nauka lub zajmowanie się domem, zwróć uwagę na swoje codzienne menu. Czego nie powinno w nim zabraknąć? Dietetyczka podkreśla, że w przypadku dwudziestolatki dla rozwoju mózgu i układu nerwowego konieczne są kwasy Omega-3, dlatego też ryby i owoce morza powinny często występować w jadłospisie. Jak jednak pogodzić codzienny intensywny rytm życia z jedzeniem ryb? Może spodobać ci się Tuńczyk po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+ Salatino. To posiłek, którego skład jest dostosowany do potrzeb kobiecego organizmu powyżej 20 roku życia. Dzięki starannie skomponowanym składnikom Tuńczyk po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+ od Salatino może dodawać energii, poprawiać koncentrację i niwelować zmęczenie. Odpowiednio dobrane zioła w posiłku Salatino, takie jak na przykład skrzyp to także źródło substancji, które tradycyjnie uważa się za pozytywnie oddziałujące na nasze włosy i paznokcie. Dodatkowy plus: wygodne i poręczne opakowanie Tuńczyka po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+ Salatino pozwoli Ci zabrać posiłek zawsze ze sobą, gdzie tylko masz ochotę!\nZadbaj o urodę już dziś\nWreszcie żyjesz w swoim rytmie i sama decydujesz o sobie! To wspaniały czas, w którym możesz jeszcze lepiej o siebie zadbać. Nie potrzebujesz drastycznych sposobów – wystarczy ci moc natury i odrobina regularności, by pielęgnować swoje ciało. Nie czekaj na pierwsze oznaki starzenia czy osłabienia organizmu – już teraz im zapobiegaj i zadbaj o siebie od wewnątrz, sięgając po odpowiednio zbilansowane posiłki takie jak Tuńczyk po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+ od Salatino. To posiłek na miarę gadżetu nowoczesnej kobiety, która chce wykorzystać potencjał wartościowych składników w przystępnej formie. Na dodatkowe, dobroczynne, działanie dla twojej urody wpływa też czysty skład bez konserwantów.\nDynamiczny tryb życia dwudziestoletniej kobiety to sporo wyzwań, których podejmowanie może być przyjemnością. Nie sięgaj po kolejną pizzę, lecz wybierz zdrowy posiłek, który doda ci energii do działania. Tuńczyk po meksykańsku z wyciągiem z ziół 20+ Salatino to zbilansowana porcja, w której nie zabrakło też orzeźwiającej guarany poprawiającej koncentrację. Gotowa na nowe wyzwania?\nTuńczyk z kasztanami i kaszą kuskus – lunch w wersji gourmetChcesz oczyścić organizm bez drakońskiej diety? Postaw na naturalny detoks!


Kupujemy rekordową liczbę sprzętu RTV i AGD | Polska Times\nKupujemy rekordową liczbę sprzętu RTV i AGD\nJoanna Pieńczykowska 25 czerwca 2008, 19:46\nfot. materiaĹy producentĂłw\nPolacy na potęgę uzupełniają wyposażenie swoich domów w suszarki do ubrań, zmywarki, telewizory LCD, pralki czy automatyczne ekspresy do kawy.\nTylko od stycznia do maja sprzedaż nowego sprzętu AGD i RTV wzrosła o 17 proc. - wynika z danych GfK Polonia. Jeszcze lepiej było w maju i na początku czerwca, kiedy przed mistrzostwami Euro Polacy masowo ruszyli do elektromarketów po telewizory LCD. Jak podał GUS, sprzedaż całej kategorii RTV, AGD i mebli wzrosła o ponad 35 proc. - To będzie najlepszy rok w historii polskiego rynku AGD i RTV - mówi Wojciech Konecki, prezes stowarzyszenia producentów Ceced Polska.\nSprzedaż rośnie, bo polskie rodziny mają dziś więcej pieniędzy: płace wzrosły o ok. 11,7 proc., bezrobocie spadło do 10 proc., coraz częściej pracują dwie osoby w rodzinie. A na dodatek sprzęt elektroniczny staje się coraz tańszy. Z wielkim entuzjazmem nadrabiamy więc wieloletnie zaległości w stosunku do Europy Zachodniej.\nNiemal w stu procentach nasyciliśmy już mieszkania podstawowym sprzętem: lodówkami, telewizorami, pralkami i odkurzaczami. Standardem stają się też komputery, roboty kuchenne - ma je więcej niż połowa gospodarstw domowych. - Teraz zaczynamy kupować sprzęt, który do tej pory uchodził za ekskluzywny - mówi Konecki.\nObok pralki pojawia się coraz częściej suszarka do ubrań - ich sprzedaż rośnie w tempie 60 proc. rocznie. W kuchni coraz częściej staje zmywarka. Dziś ma ją już prawie milion gospodarstw domowych, a 10 lat temu mogła z niej korzystać zaledwie jedna rodzina na sto. A będzie miało jeszcze więcej, bo sprzedaż rośnie o 47 proc. rocznie.\nŚwietnie sprzedają się lodówki dwudrzwiowe - na Zachodzie już będące standardem, a u nas do tej pory znane głównie z amerykańskich seriali. Jeszcze kilka lat temu w całym kraju sprzedawano ich zaledwie kilkadziesiąt sztuk miesięcznie, dziś - około 2 tys.\nNadrabiamy też zaległości w małym AGD. Sprzedaż ręcznych blenderów rośnie o 120 proc. rocznie, frytkownic o 30 proc. Chętniej kupujemy sprzęty droższe, ale bardziej wygodne, np. sprzedaż tradycyjnych żelazek nieco spada, ale takich z generatorami pary rośnie aż o jedną czwartą, chociaż te drugie są zwykle trzykrotnie droższe. Zamiast zwykłych czajników chętniej kupujemy droższe, metalowe - mówi Magda Kober z Groupe SEB Polska, do której należą m.in. marki Tefal, Krups i Rowenta.\nStać nas na coraz droższy sprzęt. Wciąż dynamicznie rośnie sprzedaż ekspresów ciśnieniowych, a najbardziej automatycznych, choć ich ceny przekraczają 2 tys. zł. W tego typu ekspresach możemy przygotować kawę, naciskając tylko jeden przycisk, cała reszta, czyli mielenie kawy, ubijanie, parzenie odbywa się automatycznie.\nWymieniamy też wyposażenie RTV. Sprzedaż telewizorów LCD w ciągu pierwszych czterech miesięcy podwoiła się, za to do lamusa odchodzą telewizory kineskopowe. - Tylko w pierwszych dniach czerwca sprzedawaliśmy trzykrotnie więcej LCD niż w kwietniu - mówi Artur Adamowicz z sieci Electro World. Coraz więcej w naszych domach odtwarzaczy i nagrywarek DVD, za to ubywa magnetowidów. Ale absolutnym przebojem jest w tym roku sprzęt do nawigacji satelitarnej: kupuje je pięć razy tyle osób co przed rokiem.\nBoom na rynku sprzętu AGD i RTV eksperci wiążą też z boomem budowlanym: osoby urządzające mieszkania zwykle od razu kupują pełne wyposażenie, stare pralki wyrzucają lub oddają biedniejszej rodzinie. Stąd też duże zainteresowanie sprzętem do zabudowy, ale nie tylko. - Klienci często szukają kompletnych linii pod względem designu, chociaż za ładniejszy wygląd, stylizację na retro czy sygnaturę znanego projektanta trzeba zapłacić co najmniej 15-20 proc. więcej - mówi Artur Adamowicz.\nTę modę na urządzenia, których wyglądem można pochwalić się przed gośćmi, chętnie wykorzystują producenci. Zasypują nas coraz większym wyborem urządzeń. Ogromny sukces odnosi marka Smeg, która specjalizuje się w oryginalnych designerskich liniach. Linię stylizowaną na retro wprowadziły też m.in. włoski Indesit czy Ariston.\nMamy nie tylko coraz większy wybór, ale coraz szybciej pojawiają się u nas nowinki światowe. Na przykład Tefal wprowadza właśnie na rynek frytkownicę, w której usmażyć można frytki na zaledwie 1 łyżeczce tłuszczu.\nI choć w wydatkach jesteśmy coraz bardziej rozrzutni, to sprzedawcy obserwują, że w ostatnim okresie coraz więcej Polaków zaczyna zwracać uwagę na klasę energetyczną. Obecnie najlepsze chłodziarki zużywają zaledwie jedną czwartą energii co podobne modele sprzed piętnastu lat.\n- Wolimy wydać nieco więcej na efektywną energetycznie pralkę, niż potem płacić wyższe rachunki - mówi Artur Adamowicz z sieci Electro World. Jak wynika z wyliczeń ekspertów, kupując lodówkę klasy A, rocznie za prąd zapłacimy ok. 150 zł, jeśli wybierzemy podobny model w klasie B lub C, rachunek za prąd wyniesie aż 250 zł. Ta pierwsza rocznie zużyje bowiem 300 kWh, ta druga nawet 500 kWh.\nEksperci są zgodni, że nasze apetyty będą rosły. Mamy jeszcze sporo do nadrobienia: gros polskich gospodarstw ma jeszcze kilkunastoletnie modele. Przeciętna polska lodówka ma 11 lat, a pralka 8.


Most Kamienny w Ratyzbonie - Szkolnictwo.pl\tuczę się z serwisem www.cousowy.pl\nMost Kamienny w Ratyzbonie ( niem. Steinerne Brücke) – średniowieczny most na Dunaju w Ratyzbonie w Bawarii w południowych Niemczech . Obok katedry , most Kamienny to najsłynniejszy zabytek ratyzbońskiego Starego Miasta, które od 13 lipca 2006 znajduje się na liście światowego dziedzictwa kultury UNESCO .\nMost powstał w rekordowym czasie ok. 11 lat, najprawdopodobniej w latach 1135-46. Jego konstruktorzy byli najprawdopodobniej zainspirowani architekturą rzymskiego mostu Trajana na dolnym Dunaju, leżącego na terenie dzisiejszej Rumunii w mieście Drobeta-Turnu Severin . Przez ponad 800 lat był to jedyny most na Dunaju w Ratyzbonie. Służył za wzór budowniczym wielu innych mostów w owym czasie (XII-XIII w.), np. mostu Judyty na Wełtawie w Pradze (poprzednika mostu Karola ), a także mostów na Łabie w Dreźnie , na Tamizie w Londynie i na Rodanie w Awinionie .\nFilary spoczywają na podkładach z pni dębowych na żwirowym dnie Dunaju. Przed rozmyciem ochraniają je sztuczne wysepki, tzw. wyspy filarowe, które tworząc przewężenia, powodują około półmetrową różnicę w stanie wody pomiędzy odcinkiem rzeki za mostem a przed mostem. Pod przęsłami tworzą się silne prądy i powstaje słynny ratyzboński wir .\nMostu chroniły trzy wieże , z których zachowała się jedynie Wieża Mostowa (niem. Brückturm) po stronie południowej. Przestronny przejazd z boku Wieży Mostowej wraz z szerokim podjazdem powstały na początku XX w. przy okazji budowy linii tramwajowej . 23 kwietnia 1945 naziści wysadzili przejazd w powietrze, by opóźnić wejście wojsk amerykańskich do miasta.\nW połowie mostu znajduje się tzw. Bruckmandl, figura młodego mężczyzny patrzącego na Stare Miasto, symbolizująca niezależność wolnego miasta Ratyzbony od władzy biskupa . Wedle legendy pomnik przedstawia głównego budowniczego mostu. Pochodząca z 1446 oryginalna figura znajduje się dziś w Muzeum Historycznym miasta Ratyzbony, a na moście stoi kopia z 1854.\nO budowie mostu Kamiennego traktuje legenda , według której główny budowniczy mostu założył się z budowniczym katedry o to, kto pierwszy ukończy prace. Ponieważ budowa katedry posuwała się znacznie szybciej niż konstrukcja mostu, jego budowniczy zawarł pakt z diabłem. W zamian za pomoc, diabeł miał otrzymać pierwsze trzy dusze, które przejdą po gotowym moście. Odtąd prace ruszyły pełną parą i most był wkrótce gotowy, na długo przed katedrą. Kiedy diabeł zażądał zapłaty, sprytny budowniczy przegonił przez most trzy kury . Wściekły diabeł próbował zniszczyć konstrukcję, ale mu się to nie udało. Wedle legendy, wgłębienie widoczne na moście to pozostałość właśnie po czarcim ataku.\nK. Bauer: Regensburg. Ratyzbona: 1988. . ( niem. )\nE. Feistner (red.): Die Steinerne Brücke in Regensburg. Ratyzbona: Schnell & Steiner, 2005. . ( niem. )\nInne hasła zawierające informacje o "Most Kamienny w Ratyzbonie":\nGdynia Orłowo ...\nInne lekcje zawierające informacje o "Most Kamienny w Ratyzbonie":


IT Manager - zarządzanie stacjami roboczymi (Inwentaryzacja, help desk)\nIT Manager to rodzina produktów oferująca rozwiązanie w zakresie: Asset Management - zarządzanie majątkiem IT Data Security - bezpieczeństwo danych Work Analyzer - efektywność organizacji Help Desk - pomoc techniczna Rozwiązanie IT Manager jest zaprojektowane i zbudowane na podstawie rzeczywistych potrzeb klientów. IT manager dedykowany jest do średnich i dużych środowisk biznesowych, oferuje intuicyjne i kompleksowe podejście do zarządzania infrastrukturą IT.\nKODO Storware - Bezpieczeństwo Danych dla Urządzeń Mobilnych i Stacjonarnych\nKODO to platforma, zapewniająca ochronę danych użytkowników pracujących zarówno na urządzeniach stacjonarnych (Windows, OSX), jak i mobilnych (Android, Windows Phone czy iOS). Niezaleznie od tego, czy dane trzymasz w chmurze, czy na serwerze. Zarządzająca między innymi urządzenimi mobilnymi w sposób prosty i intuicyjny. Rozwój technologii informatycznych i ich wpływ na funkcjonowanie firm rośnie z każdą chwilą, dlatego też coraz częściej kluczowe informacje oraz dane firmy są przechowywane w formie cyfrowej. Szczególne środki bezpieczeństwa muszą być stosowane wobec urządzeń przenośnych, które ze względu na swoją mobilność w większym stopniu narażone są na ataki i zagrożenia, a na ich dyskach często przechowywane są poufne informacje.\nEgoSecure - ochrona stacji roboczych (kontrola portów, antywirus, szyfrowanie laptopów, pendrive'ów)\nOchrona stacji roboczych przed wyciekiem danych i atakiem Rozwiązania EgoSecure Endpoint pomagają chronić firmę przed utratą danych, naruszeniem prawa oraz związanych z tym kosztami finansowymi i spadkiem produktywności. Oprogramowanie anywirusowe oraz zapory ogniowe nie są w stanie w pełni ochronić komputery przed atakami z zewnątrz, dlatego konieczne są rozwiązania dodatkowo zabezpieczające stacje robocze. Zagrożenia, na które szczególnie narażone są firmy to: oprogramowanie typu malware, nielicencjonowane oprogramowanie oraz gry i filmy pobierane na stacje robocze, kopiowanie wrażliwych danych organizacji na nośniki zewnętrzne itd. W każdym przypadku gdy dochodzi do wycieku danych lub posiadania nielicencjonowanego oprogramowania odpowiedzialność przede wszystkim ponosi Zarząd. Rozwiązanie Egosecure Endpoint oparte jest na innowacyjnej metodzie zarządzania C.A.F.E. (Kontrola, Audyt, Filtr, Szyfrowanie) i obejmuje wszystkie urządzenia oraz ścieżki danych. Inteligentne zarządzanie centralne umożliwia łatwą instalację i zarządzanie funkcjami. Ochrona stacji roboczych jest przezroczysta z punktu widzenia użytkownika i w większości wypadków działa w tle, nie wpływając w żaden sposób na pracę, co jest ważnym czynnikiem warunkującym akceptację takich rozwiązań przez użytkownika końcowego.\nSecure Voice - szyfrowanie rozmów telefonicznych\nSecure Voice szyfrowanie rozmów gsm - zapobieganie podsłuchom Secure Voice to niezwykle wyrafinowane rozwiązanie, gwarantujące poufność międzykomórkowej rozmowy telefonicznej. Bez względu na to, czy jesteś osobą prywatną, pracownikiem firmy, czy osobą z pierwszych stron gazet, Secure Voice to rozwiązanie dla Ciebie. Secure Voice przeciwdziała przechwytywaniu wszelkich rozmów głosowych w sieciach GSM. Co więcej – to użytkownik decyduje, jaki ma być poziom ochrony.


Wino NINO - Valdobbiadene Prosecco Frizzante DOCG - SURLIE | Delduca - dystrybutor włoskich produktów spożywczych\nDelducaProduktyAlkoholeWino NINO – Valdobb…\n“Nino” to perliste Prosecco Frizzante, produkowane z winogron pochodzących z upraw Tenuta di Rolle, winifikowane bez dodatku cukru (Cukier resztkowy: 0 gramów/litr) i dwutlenku siarki, po czym pozostawione na kilka miesięcy, aż do następnych zbiorów, do wtórnej fermentacji w butelce (SURLIE). Kolor żółto-słomkowy z lekko zielonkawym odcieniem, delikatnie matowe. Intensywny zapach skórki chleba, żywe nuty kwiatowe i cytrusowe. Świeże, wytrawne, intensywne, łatwe do picia, z wyczuwalnym posmakiem drożdży.\nSugestie:Idealne do serów dojrzewających, wędlin, a także do dań na bazie ryb i skorupiaków. Świetnie łączy się z białymi mięsami oraz mięsem ptactwa łownego typowego dla okolic przedgórza trewizańskiego. Podawać schłodzone do 8 °C, najlepiej w karafce.\nJak podawać informację o winie w “Karcie Win”:“Duca di Dolle” – Valdobbiadene Prosecco Frizzante D.O.C.G. – NINO – Wtórnie fermentowane w butelce (SURLIE) - Rolle di Cison Valmarino, Valdobbiadene (Treviso), Italia.\nProsecco, wtórnie fermentowane w butelce (SURLIE)\n85% Glera 10% Verdiso 5% Perera\nKolor żółto-słomkowy z lekko zielonkawym odcieniem, delikatnie matowe\nIntensywny zapach skórki chleba, żywe nuty kwiatowe i cytrusowe. Świeże, wytrawne, intensywne, łatwe do picia, z wyczuwalnym posmakiem drożdży.\nPodawać schłodzone do 8 °C, najlepiej w karafce\n35 do 40 lat\nPodwójna odwrócona modyfikowana\nZbiór ręczny, zebrane winogrona są natychmiast transportowane do winiarni w warunkach chłodniczych (8-10 °C)\nWiniarnia Duca di Dolle mieści się w zabytkowym budynku w Rolle di Cison di Valmarino Estate (Treviso). To tutaj nasze winogrona, hodowane z troską i uwagą od wzrostu po zbiory, są przetwarzane na Prosecco Superiore D.O.C.G., produkt najwyższej klasy winorośli Glera, autentyczny symbol terytorium Conegliano Valdobbiadene.\nMaksymalne skupienie na jakości surowca, minimalna interwencja w winnicy i w piwnicy, ciągłe badania nad technikami uprawy, które są bardziej przyjazne dla środowiska i człowieka, gwarantują winom Duca di Dolle naturalność i idealny smak.


46 nowych przypadków we wtorek\nDzienny raport koronawirusa: 46 nowych przypadków we wtorek\nopublikowano: 2021-12-29 10:20:54\nZ raportu Ministerstwa Zdrowia wynika, że we wtorek (28 grudnia) przybyło 46 nowych chorych w naszym powiecie.\nWskaźnik zakażeń wyniósł tego dnia 3,86 na 10 tysięcy mieszkańców.\nWykonano 371 testów.\nZ raportu wynika, że w naszym powiecie odnotowano w ciągu ostatniej doby 2 zgony z powodu zakażenia koronawirusem Covid-19. Jedna osoba zmarła posiadała choroby współistniejące.\nObecnie kwarantanną objętych jest 991 mieszkańców powiatu pabianickiego.\nKomentarze do artykułu: 46 nowych przypadków we wtorek\nkomentarz dodano: 2021-12-29 19:30:25\nZgony covidove swoją drogą ale główną przyczyną wielkiej śmiertrelności w ostatnim czasie jest PISia polityka która doprowadziła to tragicznej sytuacji i ruiny w służbie zdrowia.. Można odnieść wrażenie , że aktualnie rządzący z całą premedytacją dążą do unicestwienia nas .... Wiadomo pierwsi padają emeryci a każda emerytura mniej to więcej pieniążków do przytulenia... Czegoś takiego to nawet nie wymyślono za komuny!!!!!!!!!\nkomentarz dodano: 2021-12-29 16:22:59\nJakie niedowiarki ?\nPrzecież kura udowodnił wszystkim w Polsce, że można załapać covid, wyzdrowieć w jeden dzień i zamiast kwarantanny 10 dni, fru do Paryża, i bez kary 30 kafli ! A do tego jeszcze te matactwa szpitala ...\nkomentarz dodano: 2021-12-29 11:39:10\nDzisiaj padł rekord covidowych zgonów . Ta liczba to 794 trumny . Jakby je ustawić jedna za drugą to ta linia wynosi ok dwóch kilometrów . Wyobrażacie to sobie wy covidowe niedowiarki .


Jakie są pierwsze objawy depresji? Jak ją rozpoznać? - Dicas para cada dia!\nNie cieszą cię już rzeczy, które dawniej sprawiały ci przyjemność. Wciąż czujesz się przygnębiony i smutny. Zwykle właśnie to są pierwsze objawy depresji.\nJednak w przypadku depresji maskowanej objawy mogą być zupełnie inne, i to nie smutek jest głównym miernikiem, który powinien nas zaalarmować. Czym więc jest depresja maskowana i jak ją rozpoznać?\nDepresja jest chorobą powszechnie znaną. W obecnych czasach mówi się o niej jako o chorobie cywilizacyjnej. Depresja jak również depresja maskowana, znana jest również jako choroba uczuć, dlatego jej kluczowym objawem jest tzw. „anhedonia”, czyli utrata zdolności do przeżywania radości.\nDepresja maskowana – objawy fizyczne\nDepresja maskowana to podstępny wróg. Paradoks polega na tym że jest depresją bez depresji – na pierwszy plan wcale nie wysuwają się symptomy emocjonalne, jak można by tego oczekiwać w przypadku zaburzeń afektywnych.\nNie czujesz się przygnębiony, płaczliwy, nie zauważasz u siebie obniżonego nastroju.\nZ twoim ciałem dzieje się coś zupełnie innego – depresja zakłada maski stąd określenie depresja maskowana, które trudno powiązać z tego typu zaburzeniami.\nPrzybieranie masek w depresji\nMaski te przybierają postać symptomów fizycznych. Ciało odczuwa ból i różnego rodzaju dolegliwości, które choremu wydają się być prawdziwe, a które tak naprawdę mają swe źródło w psychice. Apatia i smutek również mogą się pojawić, choć w przypadku depresji maskowanej trudno je dostrzec, gdyż pacjenci sami przed sobą nie przyznają się do choroby.\nInne typowe maski to zaburzenia rytmów biologicznych. Może to dotyczyć wielu życiowych cykli. Kiedy rozreguluje się twój rytm snu i czuwania twoje ciało odczuwa to w różny sposób: nie możesz spać, trudno zasypiasz, budzisz się wcześnie albo nie śpisz głęboko, bo twój sen jest przerywany.\nKiedy rytm łaknienia nie jest w normie, tracisz apetyt albo wręcz przeciwnie – cały dzień masz napady głodu. U kobiet często obserwuje się zaburzenia miesiączkowania, u mężczyzn może to być całkowita impotencja lub zaburzenia erekcji. U wszystkich zaś występuje wyraźne obniżenie libido i zmniejszenie liczby kontaktów seksualnych.\nZastanów się nad swoim podejściem do własnych schorzeń. Czy nie jesteś przewrażliwiony? Czy nie skupiasz się nadmiernie na każdej drobnej dolegliwości? Jak często szukasz pomocy różnych specjalistów? Czy nie biegasz od przychodni do przychodni w poszukiwaniach ratunku i ulgi? Czy regularnie przeszukujesz Internet licząc że odkryjesz, co ci dolega?\nJeżeli odpowiedź na te pytania jest twierdząca, może to być maską depresji. Ciało wysyła fałszywy alarm, a ty ze strachu biegniesz do lekarza.\nSpecjalista będzie jednak w stanie rozpoznać w tym depresję maskowaną, nawet jeśli objawy są początkowo niejasne.\nWskazówką mogą być wcześniej przebyte epizody depresyjne u pacjenta albo u któregoś z członków jego najbliższej rodziny.\nDepresja maskowana u dzieci i młodzieży\nDziecko zakłada maski inne niż dorosły. Depresja maskowana u dzieci jest nietypowa i trudna do zaobserwowania. U małych dzieci przebieg choroby polega na opóźnieniu rozwoju psychicznego, intelektualnego oraz emocjonalnego.\nU młodzieży depresja maskowana wyraża się poprzez bunt i nieposłuszeństwo, zachowania autodestrukcyjne, takie jak okaleczanie albo myśli samobójcze. Często pojawia się izolacja społeczna np.\nfobia szkolna, ale też typowe dla depresji maskowanej zaburzenia psychosomatyczne, takie jak zespół jelita wrażliwego, przewlekłe bóle głowy, arytmia serca, alergie, zmiany skórne, czasem nawet zaburzenia odżywiania.\nU nastolatków depresja maskowana objawia się nadużywaniem substancji psychoaktywnych, które mają znieczulić, zmotywować, uspokoić.\nW przypadku dzieci i młodzieży niezmiernie ważna jest rola rodziców – to oni muszą mieć oczy szeroko otwarte, dostrzec zmiany u swojej pociechy, szybko wszcząć alarm i zadziałać.\nJeżeli więc widzisz, że zachowanie twojego dziecka diametralnie się zmienia, że ma tendencje do hiperaktywności albo odwrotnie – że całymi dniami siedzi w swoim pokoju, gapiąc się w sufit, nie lekceważ takich symptomów.\nGwałtowne, przesadzone reakcje, napady złości, obojętność na wszystko, co dzieje się wokół albo zainteresowanie tematem śmierci – wszystko to może być maską depresji, za którą kryją się problemy psychiczne twojego dziecka.\nBóle w depresji maskowanej\n– bóle w okolicach klatki piersiowej, uczucie ucisku i duszenia; „zamieranie”, kłucie serca;\n– specyficzne bóle głowy (uczucie ucisku na mózg, pulsowanie, szum w uszach) wraz z silnym uczuciem niepokoju;\n– dziwaczne odczucia zlokalizowane w różnych narządach, zwłaszcza w wątrobie, żołądku;\n– drętwienie, cierpnięcie, pieczenie, palenie i znieczulenie różnych części ciała, zwykle kończyn;\n– nerwobóle: ból twarzy, nerwu trójdzielnego, kulszowego, splotu krzyżowego czy nerwów międzyżebrowych; bóle klatce piersiowej i brzusznej;\n– odczucia dyfuzyjne: drętwienie rozchodzące się na całe ciało, przypływ ciepła lub uczucie zimna, swędzenia, pełzania czegoś po skórze.\nInne objawy depresji maskowanej\nutrata umiejętności odczuwania zadowolenia z życia;\ntrudności w podejmowaniu nawet najprostszych decyzji;\ntendencja do izolacji od otoczenia;\nrozmyślanie o własnej bezużyteczności;\nnasilenie objawów w godzinach porannych.\nJeśli czujesz że problem depresji maskowanej dotyczy Ciebie lub kogoś ci bliskiego, skontaktuj się z nami !\nPomożemy i doradzimy w doborze najlepszego specjalisty leczenia depresji, skontaktuj się z nami telefonicznie lub mailowo. Żadne pytanie nie pozostanie bez odpowiedzi.\nJak rozpoznać depresję? Jak leczyć depresję?\nKiedy coraz częściej poczucie smutku i przygnębienia zaczynam towarzyszyć nam, bądź naszym bliskim, a stan ten utrzymuje się coraz dłużej, warto rozważyć, czy nie są to pierwsze objawy depresji.\nSzacuje się, że choruje na nią nawet kilkanaście procent dorosłych osób, częściej kobiet.\nNie jest to jednak choroba zarezerwowana tylko dla tego przedziału wiekowego – coraz więcej przypadków odnotowuje się już u dzieci i nastolatków.\nPrzyczyn depresji może być wiele – należą do nich czynniki psychologiczne, biologiczne, społeczne oraz genetyczne, a niejednokrotnie jest ona złożonym problemem.\nU poszczególnych chorych objawy mogą przyjmować różne nasilenie, stąd też wyróżnia się postać lekką, średniego stopnia i ciężką depresji.\nPomimo powszechnego przeświadczenia depresji nie można utożsamiać jedynie z poczuciem smutku i obniżeniem nastroju – choć zwykle są to pierwsze objawy choroby. Depresja ma charakter wielowymiarowy i może przybierać różne twarze.\nObjawów depresji nie należy bagatelizować, ponieważ jak każda inna choroba wymaga prawidłowej diagnozy i wdrożenia skutecznego leczenia. Niestety, jak wykazują statystyki, nie jest ona łatwa do rozpoznania, a wielu chorych pozostaje niezdiagnozowanych. A jakie objawy świadczą o depresji?\nZOBACZ TEŻ: Czym jest anoreksja i jak ją leczyć?\nDo podstawowych objawów depresji należą obniżenie nastroju i poczucie smutku, od których często choroba się zaczyna.\nDochodzi do tego stopniowe ograniczenie codziennych aktywności – bardzo często chorym trudno wstać rano z łóżka, pójść do pracy, przestają oni przywiązywać wagę do wyglądu zewnętrznego, a zainteresowania i czynności, które do tej pory sprawiały im radość, już ich nie cieszą. Zmniejsza się ich zdolność do przeżywania satysfakcji i przyjemności, aż do całkowitej jej utraty, czyli anhedonii. Choremu towarzyszą uczucie bezsensu i pustki. W większości przypadków takie nastroje przybierają większe nasilenie rano. Depresję utożsamia się przede wszystkim z obniżeniem nastroju, jednak osobie na nią cierpiącej bardzo trudno kontrolować swoje emocje – może bywać impulsywna, drażliwa, wybuchowa.\nObserwujesz u siebie lub bliskiej Ci osoby niepokojące objawy, którego mogą wskazywać na początki depresji? Umów się na konsultację u specjalisty przez serwis LekarzeBezKolejki.pl. Wybieraj spośród tysięcy specjalistów z całej Polski.\nChorzy na depresję tracą sens życia, mają problemy z planowaniem przyszłości. Towarzyszy im poczucie ogólnej beznadziei i niejednokrotnie pragnienie śmierci i myśli samobójcze, które w cięższych postaciach mogą przerodzić się w czyny.\nU chorych na depresję pojawiają się zaburzenia snu, a w szczególności problemy z zaśnięciem i bezsenność, płytki sen, z licznymi przebudzeniami w trakcie – zwłaszcza w godzinach porannych.\nTaki sen nie przynosi wypoczynku, stąd pojawia się zmęczenie, płaczliwość, problemy z koncentracją i wzmożona senność za dnia.\nInne objawy depresji\nDepresja przejawia się nie tylko w zmianie zachowania – dochodzą do nich objawy somatyczne takie jak: bóle brzucha, biegunki, kołatanie serca, bóle głowy, poczucie rozbicia.\nW jej przebiegu u pacjentów często dochodzi do zaburzeń apetytu – mogą go utracić i wręcz zmuszać się do jedzenia, co wiąże się ze spadkiem wagi, bądź zupełnie przeciwnie – ich apetyt może się zwiększyć.\nSzczególnie chętnie sięgają wtedy po słodycze – zaczynają “zajadać smutki”.\nU kobiet chorych na depresję pojawiają się problemy z cyklem menstruacyjnym, który staje się nieregularny. Z kolei zarówno kobiety jak i mężczyźni mogą odczuwać spadek zainteresowań sferą seksualną, co często ma związek z obecnością kompleksów i zaniżonym poczuciem własnej wartości.\nSzczególną postacią depresji jest depresja poporodowa. Może pojawić się do kilku tygodni po porodzie. Poza objawami typowymi dla depresji widoczne są też inne, zarezerwowane dla niej. Młoda mama zamartwia się zdrowiem i życiem swojego dziecka, tym czy sprosta nowym zadaniom, czy poradzi sobie z opieką nad niemowlęciem.\nTowarzyszy jej niczym nieuzasadnione poczucie winy i myśli, że “jest złą matką”. Kobiecie trudno jest sprawować opiekę nad dzieckiem, nie chce tego, dziecko ją denerwuje, ale z drugiej strony odczuwa z tego powodu poczucie winy.\nWażne jest, aby w przypadku pojawienia się depresji poporodowej nie pozostawać z nią samej i udać się na wizytę do swojego lekarza rodzinnego oraz psychologa.\nCo najmniej połowa chorych na depresję nie zgłasza się po pomoc do psychiatry, a jedynie połowa pacjentów ze zdiagnozowaną depresją otrzymuje odpowiednie leczenie. Jest to bardzo martwiący wynik, ponieważ depresję w można, w większości przypadków, skutecznie leczyć. Zaś ta nieleczona może być tragiczna w skutkach.\nLeki przeciwdepresyjne mają za zadanie złagodzić objawy depresji poprzez wpływ na metabolizm neuroprzekaźników oraz ich interakcje z receptorami układu nerwowego.\nObecnie do leczenia depresji najczęściej stosuje się należące do selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) – citalopram, escitalopram, fluwaksaminę, sertralinę oraz fluoksetynę – najbardziej rozpoznawalny na świecie lek przeciwdepresyjny.\nIndywidualnie dobrana farmakoterapia powinna być połączona z pomocą psychologiczną – warto poszukać sprawdzonego psychologa, który pomoże przejść przez chorobę.\nLeia também: Problem z erekcją i potencją po czterdziestce – jakie mogą być przyczyny?\nJak długo leczy się depresję?\nCzas potrzebny do wyleczenia depresji to okres od 6. do 12. tygodni od momentu ustąpienia objawów, a jego długość zależy od stopnia zaawansowania choroby. Pierwszych efektów leczenia przeciwdepresyjnego można spodziewać się po upływie 2 tygodni.\nJest to czas, po którym lekarz może ocenić skuteczność wdrożonej terapii, a w razie potrzeby odpowiednio ją zmodyfikować. Należy wyjątkowo podkreślić fakt, że leki przeciwdepresyjnie trzeba zażywać regularnie – w przeciwnym razie nie przyniosą one żadnego pozytywnego efektu.\nW leczeniu depresji ważne jest, aby nie przerywać go zbyt wcześnie. Poprawa stanu chorego jest wyznacznikiem dobrze dobranej terapii jednak nie jest powodem do jej porzucania.\nLeki przeciwdepresyjne należy przyjmować odpowiednio długo, do całkowitego wyleczenia, ponieważ wcześniejsze przerwanie kuracji grozi nawrotem choroby.\nJeżeli interesuje Cię leczenie depresji w Warszawie, zajrzyj na stronę Poradni psychologicznej “CO Tam?” – Psychoterapia bliska Tobie.\nJak rozpoznać depresję u dziecka\nDepresja jest chorobą, która w obrazie klinicznym przypominać może inne zaburzenia tzw. maski depresji, co za tym idzie Rodzice niejednokrotnie mogą być przekonani, że ich dziecko przeżywa okres buntu lub doświadcza problemów somatycznych, tymczasem za objawami tymi może kryć się depresja.\nDepresja objawia się naprawdę różnie i często są to objawy bardzo podobne, do tych występujących u dorosłych. Do szczególnych objawów depresji, które zwykle pojawiają się u dzieci możemy zaliczyć m.in. smutek, przygnębienie, obniżenie nastroju, płaczliwość, ale także odwrotnie nadmierną drażliwość, złość, wrogość w stosunku do innych.\nPonadto, w związku z depresją, może pojawić się apatia, ograniczenie albo rezygnacja z zainteresowań i aktywności, które dotychczas sprawiały frajdę, niechęć do podejmowania codziennych obowiązków np.\ndziecko nie chce chodzić do szkoły, uczyć się, wstawać rano, a także niskie poczucie własnej wartości, spadek energii, zaburzenia koncentracji, zwiększenie lub zmniejszenie apetytu, spowolnienie lub wręcz pobudzenie aktywności ruchowej, depresyjne myślenie („Jestem beznadziejny/a, gorszy/a” , „Wszystko jest bez sensu”), a także działania autoagresywne i myśli samobójcze.\nDepresja u dzieci – jakie mogą być przyczyny występowania?\nPrzyczyn jest naprawdę wiele. Może być to stres, za duże napięcie, problemy w szkole, relacje z rówieśnikami, traumatyczne doświadczenia, brak bliskich relacji.\nInnymi przyczynami są zbyt duża swoboda i luz, związana z brakiem obowiązków, ale także nadmierna ilość zadań do wykonania. Przyczyną stanów depresyjnych u dzieci może być także brak słońca. Dobrym przykładem jest duży odsetek dzieci cierpiących na depresję w krajach skandynawskich.\nBywa również tak, że stany depresyjne uwarunkowane są biologicznie, chodzi tu głównie o biochemię naszego mózgu.\nCzęsto rodzice nie wiedzą jak reagować na niepokojące zachowania dziecka, które mogą świadczyć o depresji.\nCzy jest jakiś schemat postępowania w takim przypadku?\nNie ma określonego schematu działania. Każdy przypadek jest inny i należy go rozpatrywać indywidualnie. Ważne jest odpowiednie podejście do dziecka.\nRodzice nie powinni nadmiernie naciskać i wywierać wpływu (komentarze czy uwagi typu „weź się w garść” prawdopodobnie nie przyniosą efektu, jeśli będziemy mieli do czynienia z depresją kliniczną).\nZły humor, smutek, rozdrażnienie z powodu sprzeczki z kolegami, czy otrzymania złej oceny nie zawsze muszą oznaczać depresję. Natomiast jeśli takie objawy zaczynają uniemożliwiać dziecku codzienne funkcjonowanie, należy zasięgnąć pomocy specjalisty.\nNajważniejsza jest stała obserwacja zachowania np. dziecko kiedyś lubiło grać w piłkę, teraz zaprzestało takiej aktywności. Z jakiego powodu tak się stało?\nWarto rozmawiać z dzieckiem o jego samopoczuciu, rozmowa powinna być jednak nienachalna, dziecko musi czuć, że zostało wysłuchane i zrozumiane.\nWarto także raz jeszcze podkreślić, iż Rodzice powinni reagować zarówno na informacje pochodzące od samego dziecka, ale także na różne inne niepokojące sygnały, jak np.\nzmiana dotychczasowego zachowania w relacjach z rówieśnikami, rezygnacja z aktywności, którą dziecko dotychczas lubiło. Ważne mogą okazać się również osoby z bliskiego otoczenia dziecka, które zaobserwowały określoną zmianę.\nWczesna interwencja polegająca na pomocy psychologicznej może przeciwdziałać pogłębieniu się problemu związanego z obniżonym nastrojem.\n*Artykuł napisany na podstawie rozmowy z psychologiem BetaMed- Kamilem Kosem.\nJeśli potrzebujesz konsultacji psychologicznej\nZadzwoń i umów wizytę: ☎ 32 420 29 00, ? 519 308 200\nDepresja – przyczyny, objawy, leczenie. Jak rozpoznać depresję?\nPrzedłużającym się w czasie obniżeniem nastroju powstałym na skutek przeżywania konkretnych emocji powstałych w wyniku straty, śmierci, porzucenia itp. To poczucie, że dzień za dniem, znikąd nie ma dla człowieka ukojenia, taka beznadzieja.\nKażdy pacjent może odczuwać ją inaczej i w czym innym upatrywać swoje cierpienie i z różnym natężeniem je przeżywać.\nU jednej osoby dolegliwe będzie długo utrzymujące się obniżenie nastroju, izolacja społeczna, które pomimo podejmowanych działań samopomocowych nie ustępuje, a u innej doznanie, że jest się nic wartym, niepotrzebnym ciężarem.\nTakim doznaniom psychicznym może towarzyszyć ból fizyczny, umiejscowiony w ciele np. kolana, ręki, szyi, który nie ma potwierdzenia choroby w specjalistycznej diagnozie medycznej. Depresja jako choroba ma to do siebie, że powoli wciąga pacjenta w „czarną dziurę” niemocy.\nTo nie jest choroba jak np. ból zęba czy gardła. Tu i teraz zaczyna boleć, bierzemy tabletkę i za 20 minut odczuwamy ulgę. Trudno ją też samemu dostrzec, zdiagnozować. Najczęściej do gabinetu przychodzą osoby, którym ktoś z otoczenia powiedział, idź do lekarza, zrób coś ze sobą, coś z tobą jest nie tak -znajomi z pracy, rodzina, przyjaciel.\nZgłasza się do pani coraz więcej osób z depresją? Według Światowej Organizacji Zdrowia to czwarta najczęstsza choroba świata. W 2030 ma być już najczęstszą.\nTak, to wynika ze zdecydowanie lepszej diagnostyki niż kiedyś, ale i z rosnącej świadomości ludzi. Kiedyś ludzie nie wiedzieli na co chorują, było im źle, cierpieli, bolało w duszy i ciele i tak ma być, takie jest życie. W tej chwili śmielej szukają pomocy, nie ma już wstydu przed pójściem do specjalisty. U mężczyzn tzw.\nwstyd przed jak często mówią „babską chorobą” jeszcze występuje, ale powoli i u nich się zmniejsza. Dużo trudniej szuka się dla siebie pomocy osobom zamieszkałym w małych społecznościach, ale paradoksalnie inni szybciej dostrzegają, że z nami coś jest nie tak.\nCo jeszcze dostrzegam, pacjenci mężczyźni wolą pojechać na drugi koniec miasta lub kilkadziesiąt kilometrów od swojego miejsca zamieszkania. Tam w gabinecie lekarza, psychologa są anonimowi. Sąsiadka nie zobaczy, nie powie innym, że ten czy tamten wchodził do gabinetu, a nawet może zwariował.\nCzęste poruszanie tego tematu w mediach, dawanie świadectwa choroby przez konkretne osoby pomaga i zachęca innych do szukania pomocy. To dobrze.\nCały czas funkcjonuje ten stereotyp?\nNiestety jeszcze tak. Powiem na przykładzie: spotykam się z młodzieżą czy dziećmi, zadaję konkretne pytanie: „Kto to jest psycholog?”. 90 proc. odpowiada, że to ten od wariatów.\nWtedy zadaję drugie pytanie: „Jeśli jestem psychologiem to kim wy jesteście?” Takie narracje dzieci skądś wynoszą. Ze swoich domów? Nadal, niestety tak to wygląda.\nAle i tak twierdzę, że świadomość młodych ludzi rośnie, szybciej proszą o pomoc.\nObjawy depresji – jak rozpoznać depresję?\nW dłuższym czasie pogarsza się jakość życia człowieka. W każdym obszarze: osobistym, rodzinnym, zawodowym i towarzyskim. Początkowo nie idzie człowiekowi w jednym elemencie życia, później kolejnym i w kolejnym, aż w końcu we wszystkich. Ta choroba wciąga powoli, tygodniami, miesiącami.\nDobrze, kiedy zauważy to ktoś z bliskich nam osób i powie: „Hej, co się z tobą dzieje?!”. Długo maskujemy pełnię zdrowia przed sobą, przed innymi. To mechanizmy obronne, które wszyscy posiadamy pozwalają utrzymać nas w tzw. pionie. Różnimy się też między sobą wrażliwością na odbieranie niekorzystnych bodźców i radzenie sobie z nimi.\nCzęsto mówimy: ten/ta jest silny i nic go nie ruszy, a tamten/tamta jest taki delikatny. W depresji poszczególne układy po kolei wysiadają, dopada człowieka niemoc, bezsens, aż w końcu nie mamy już ochoty otworzyć komuś drzwi i zrobić mu herbatę. Nie mamy siły wstać z łóżka, wszystko nam obojętnieje.\nNiepokojące jest to, że wśród bliskich nam osób nie ma kogoś kto dostrzeże, że z daną osobą dzieje się coś złego, że cierpi. Coraz rzadziej odwiedzamy się spontanicznie, wypada się zapowiedzieć, a wtedy trzeba się ogarnąć, przygotować.\nJeszcze 15-20 lat temu wpadało się znienacka do sąsiada po przysłowiową szklankę cukru, do rodziny na „co słychać”. I można było dostrzec, że ktoś jest zaniedbany, dopiero wstał z dawno nie zaścielonego łóżka, a przecież jest południe.\nJeszcze 40-50 lat temu w małych miejscowościach, społecznościach ludzie spotykali się przy studni, bo była jedna we wsi, pod sklepem GS-u. Albo u kogoś przy telewizorze, bo był jeden w bloku. W dzisiejszych czasach nie wypada okazywać słabości, a w dobie technologii komunikacyjnych łatwiej grać i ukrywać swoje cierpienie.\nPrzyczyny depresji – skąd się bierze depresja?\nCo może wywoływać depresję?\nMówi się o czynnikach wewnętrznych związanych z układem nerwowym, neuroprzekaźnikach, predyspozycjach rodzinnych, doświadczaniu przewlekłego lub głębokiego stresu, presji otoczenia, wygórowanych oczekiwaniach itp. Są też czynniki, o których wspomniałam wcześniej, doświadczenie straty, rozstania, śmierć kogoś bliskiego, kolejna utrata pracy, traumatyczne wydarzenia.\nDlaczego coraz częściej chorujemy na depresję?\nPodobno zmieniła się nam cywilizacja. Postęp nastąpił, ale zbyt szybko do możliwości przerobowych umysłu człowieka. Przytłacza nas ilość informacji do zapamiętania. Pośpiech, tempo życia. Nasze neuroprzekaźniki nie dają rady. Gdzieś musi się to odbić.\nLeia também: Guz Mozgu Jakie Objawy?\nProszę zobaczyć zachodzące zmiany na przykładzie wyglądu zewnętrznego człowieka, kiedyś byliśmy szersi i niżsi. Teraz jesteśmy smuklejsi, wyżsi, urosły nam stopy, ramiona. Co z psychiką? Też się zmienia, ale znacznie wolniej.\nWielu z nas nie nadąża z psychologicznym przystosowaniem się do wymagań, zmian.\nDotychczas, w przykładach, mówiliśmy o osobach dorosłych. Dlaczego na depresję chorują też dzieci?\nDzieci zawsze chorowały tak jak i dorośli, ale obecnie mogą to czynić. Czynniki wywołujące depresję są podobne jak u dorosłych, z tym, że dzieci mają słabsze mechanizmy obronne, mniejsze doświadczenie jak radzić sobie z trudnościami, problemami.\nJak jechałam do pana na rozmowę, myślałem ilu miałam w ostatnich latach takich rodziców, którzy przyszli i powiedzieli, że moje dziecko ma depresję, lub czy moje dziecko ma depresję.\nMało kto z rodziców, dorosłych wiąże zmiany zachowania u dziecka z sytuacją dookoła niego – w domu, szkole w relacjach rówieśniczych. Ile procent spośród populacji dzieci może być ładnych, zgrabnych, przystojnych, bogatych, robić co chce, mieć to co chce i za ile chce? Wszystko powinno przyjść szybko, łatwo, bez wysiłku.\nZaraz za frustracją jest samotność. Za danym zachowaniem dziecka zawsze kryje się konkretna informacja o tym z czym sobie nie radzi. Dzieci są doskonałymi obserwatorami tego co się dzieje wokół nich, intuicyjnie reagują wycofaniem lub walką, a po pewnym czasie stają się nieobecne.\nZ jednej strony dorośli nie powinni wciągać dzieci w swoje problemy, ale z drugiej, dzieci mają prawo do rzetelnej wiedzy o ew. trudnościach. Na miarę swoich możliwości. Długotrwałe doświadczanie stresu, wykluczenia, poniżenia, braku przyjaciela, rodzi cierpienie wewnętrzne, a tu znikąd pomocy.\nDepresja dziecka często jest niezauważana dla otoczenia. Dostrzegamy dąsy, lenistwo, krnąbrność, agresję. Mam wrażenie, że niektórym rodzicom łatwiej jest przyjąć diagnozę o np. niedokrwistości u dziecka niż depresji. Zadają pytanie „czyli co?”\nZ dziećmi pracuje się łatwiej czy trudniej niż z dorosłymi?\nNa pewno dzieci bardziej ufają. Uważają, że ktoś np. pani psycholog im pomoże. Młodzież już tak nie wierzy. Ale to taki wiek, że trzeba się przekonać, czy ktoś zasługuje na zaufanie.\nDorośli, którzy przychodzą z dziećmi, oczekują natychmiastowego uzdrowienia tabletką, tu i teraz. „Może pani wypisać receptę? Nie? To dziękujemy”.\nTrudność jakiej doświadcza dziecko trwa miesiącami, a oni chcą uzdrowienia w jeden dzień.\nIle zazwyczaj trwa leczenie depresji?\nRóżnie, to indywidualny czas zdrowienia, ale na pewno nie w tydzień i nie miesiąc. Leczenie może to trwać dwa lata, cztery. Są też przypadki trudne, gdzie nakładają się inne choroby. Zdecydowanie szybciej, kiedy chory ma wsparcie bliskich.\nWspółczesne stosuje się farmakoterapię i psychoterapię. Dobrze, kiedy lekarz współpracuje z terapeutą. Dostrzegam, że problemem z punktu widzenia pacjenta często jest czas, bo przyjmowane leki nie pomagają od razu.\nChorzy często powtarzają „Ja nie mam czasu na takie leczenie”.\nCzy każdy przypadek jest uleczalny?\nPomóc można każdemu, ale w różny sposób, w różnym czasie i mogą to zrobić różne osoby. Ratujmy się. Działajmy. Zawsze zostawiam pacjentów z nadzieją „wszystkiego dobrego na nowej drodze życia”.\nObjawy depresji – jak je rozpoznać?\nDepresja (łac. depressio), zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia, jest najczęściej wstępującym zaburzeniem psychicznym. Szacuje się, że z depresją zmaga się nawet kilkanaście procent osób dorosłych na całym świecie. W Polsce chorować może ponad 5% mieszkańców, coraz więcej przypadków odnotowuje się wśród młodzieży, a nawet dzieci.\nKażdy człowiek czasem odczuwa smutek i przygnębienie, które są konsekwencją codziennych zdarzeń.\nJeśli jednak te uczucia towarzyszą nam coraz częściej i dłużej, należy się zastanowić, czy nie są to pierwsze symptomy depresji.\nZaburzenie to może mieć charakter wielowymiarowy i przybierać różne formy, a przez to nie jest łatwe do rozpoznania i wiele osób nim dotkniętych pozostaje niezdiagnozowanych.\nZOBACZ TEŻ: Andropauza – czym jest i jakie są jej pierwsze objawy\nLekarzom trudno jest wskazać jeden czynnik, który wpływałby na rozwój depresji. Zaburzenie to uważa się za złożony problem, dlatego mówi się zarówno o czynnikach biologicznych, psychologicznych, jak również społecznych i kulturowych.\nU części pacjentów występują pewne uwarunkowania genetyczne, które predysponują ich do rozwoju depresji. Wyniki wielu badań pokazują, że depresja może być dziedziczna. Jeżeli choroba występowała u rodziców lub dziadków, istnieje spore prawdopodobieństwo, że wystąpi także u dzieci.\nWpływ mogą mieć także zaburzenia hormonalne, które wpływają na zmiany poziomu neuroprzekaźników w mózgu, a także współwystępujące choroby przewlekłe, czy uzależnienia.\nNie bez znaczenia są także czynniki psychologiczne, wśród których podkreśla się silny wpływ relacji rodzinnych i z innymi osobami, a także przebycie stresujących sytuacji, takich jak śmierć bliskiej osoby lub wypadek.\nUwarunkowania psychologiczne nierozerwalnie wiążą się z czynnikami społecznymi i kulturowymi, czyli siecią kontaktów danej osoby, wsparciem bliskich osób, a także sytuacją zawodową i materialną.\nLekarze mówią o silnych zależnością między tymi czynnikami, które mogą występować równocześnie. Zaburzenia depresyjne najczęściej są konsekwencją współdziałania wszystkich wspomnianych czynników.\nZOBACZ TEŻ: Anoreksja – przyczyny i sposoby leczenia\nDepresja – objawy, które powinny wzbudzić czujność\nSpecjaliści wyróżniają trzy rodzaje depresji na podstawie nasilenia objawów – lekką, umiarkowaną i ciężką (bez lub z objawami psychotycznymi). Inny podział opiera się na przyczynach depresji i wyszczególnia depresję endogenną (uwarunkowaną genetycznie) oraz depresję egzogenną (inaczej reaktywną, wynikającą z czynników psychospołecznych).\nDominującym objawem u osób cierpiących na depresję jest obniżenie nastroju i uczucie smutku, które utrzymują się przez niemal cały dzień. Towarzyszy temu znaczące ograniczenie codziennej aktywności i trudności w wykonywaniu nawet najprostszych obowiązków.\nOsoba chora nie potrafi zmotywować się do wstania z łóżka, pójścia do pracy, czy przygotowania posiłku. Może zmagać się zaburzeniami snu, w tym płytkim snem i bezsennością, przez co sen nie przynosi odpoczynku. Stan ten odbija się również na aktywnościach, które do tej pory wykonywane były z przyjemnością i sprawiały radość.\nUczucia te znacząco słabną, a nawet całkowicie zanikają, czego konsekwencją jest emocjonalne zobojętnienie, czyli anhedonia. Osobie chorej towarzyszy uczucie bezsensu i dojmującej pustki, utrata wiary we własne możliwości, a także kłopoty z kontrolowaniem swoich emocji.\nRaz może to być płacz i ogromna drażliwość, które przeradzają się w impulsywność i wybuchowość. Osoby z depresją mają tendencję do nadmiernego i najczęściej nieuzasadnionego obwiniania się za wszelkie swoje niepowodzenia i decyzje.\nDepresja sprawia, że osoba chora traci sens życia i nie potrafi podejmować decyzji związanych z jej przyszłością. Tym uczuciom mogą towarzyszyć myśli samobójcze i pragnienie śmierci.\nZOBACZ TEŻ: Menopauza (klimakterium) – objawy. Kiedy pojawia się menopauza?\nDepresja oddziałuje nie tylko na nasze samopoczucie i zachowanie, ale również na stan całego organizmu. W przebiegu tej choroby występować mogą bóle głowy i bóle brzucha, nudności i wymioty, kołatania serca i ogólne poczucie rozbicia.\nCzęstym symptomem są zaburzenia apetytu – u części chorych może to być znaczący wzrost apetytu i zajadanie przykrych emocji, u innych stronienie od jedzenia i widoczna utrata wagi.\nDodatkowo u kobiet z depresją wystąpić mogą zaburzenia cyklu menstruacyjnego.\nZOBACZ TEŻ: Objawy i przyczyny nerwicy\nCelem terapii jest zniwelowanie występujących objawów oraz przywrócenie normalnego funkcjonowania u osoby chorej. Leczenie przebiega wielotorowo, jednak najważniejszym jego elementem jest psychoterapia oraz farmakoterapia.\nSzczególnie zalecana jest terapia poznawczo-behawioralna, która koncentruje się na zmianie dysfunkcjonalnego myślenia osoby chorej oraz zmianach w jej zachowaniu.\nW leczeniu farmakologicznym istotne jest złagodzenie objawów depresji poprzez modyfikację metabolizmu neuroprzekaźników i ich interakcji z receptorami układu nerwowego.\nPsychiatrzy najczęściej zalecają terapię selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), do których zalicza się: citalopram, escitalopram, fluwaksaminę, sertralinę oraz fluoksetynę. Terapię dobiera się do indywidualnych potrzeb pacjenta i jego stanu zdrowia. Czasem musi minąć kilka tygodni, nim uda się dobrać odpowiednie leki.\nPierwszych efektów leczenia można się spodziewać już po upływie dwóch tygodni, cała terapia trwa od 6. do 12. tygodni lub dłużej, w zależności od stopnia zaawansowania choroby. Aby terapia przyniosła rezultaty, chory musi bezwzględnie przestrzegać zaleceń lekarza prowadzącego.\nW aptekach dostępne są preparaty bez recepty o działaniu poprawiającym nastrój. Zawierają starannie dobrane składniki jak: inozytol, l-tryptofan, wyciąg z kwiatu dziurawca oraz wyciąg z kwiatu szafranu, które wspomagają przemiany biochemiczne zachodzące w komórkach mózgowych oraz wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego (np. Depresanum, Szafraceum, Deprim).\nDepresja poporodowa jest szczególną postacią depresji, występującą do kilku tygodni od porodu. Oprócz wspomnianych wcześniej typowych objawów depresji, przy tym typie zaburzeń dochodzą emocje związane z macierzyństwem.\nŚwieżo upieczona matka zamartwia się tym, czy sprosta opiece nad dzieckiem i wymogom nowej roli. Mogą temu towarzyszyć stanu lękowe, związane z bezpodstawnym strachem o zdrowie i życie dziecka.\nPrzy depresji poporodowej kobieta jest przygnębiona i rozdrażniona przez większą część dnia, brakuje jej energii do wykonywania różnych czynności.\nMłoda matka dotknięta depresją mają tendencję do obwiniania się, że jest „złą matką”, a towarzyszące jej poczucie bezradności utrudnia opiekę nad dzieckiem. Z jednej strony może nie chcieć się nim opiekować, dziecko może ją irytować, z drugiej jednak martwi się i ma z tego powodu poczucie winy.\nKobiety po porodzie wymagają szczególnego wsparcia i nie powinny ze swoimi emocjami pozostawać same. Bliscy, przede wszystkim partner i rodzina, powinni bacznie obserwować młodą mamę, by w razie wystąpienia symptomów depresji poporodowej udzielić jej pomocy i skierować na wizytę do specjalisty.\nZOBACZ TEŻ: 5 najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa\nDepresja to zaburzenie afektywne, które najczęściej objawia się poczuciem smutku, obniżonym nastrojem, brakiem chęci do działania oraz negatywnym postrzeganiem rzeczywistości. Na depresję cierpi coraz więcej z nas – to zaburzenie dotyka i dzieci i dorosłych i seniorów. Depresję można leczyć!\nLeia também: Jakie Objawy Nerwicy Lękowej?\nZ okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresję zapraszamy do lektury wywiadu na temat depresji. W roku 2016 z powodu depresji (epizodu depresyjnego i nawracających zaburzeń depresyjnych) w poradniach psychologicznych, psychiatrycznych i na oddziałach psychiatrycznych leczyło się 18 151 pacjentów\nPrzeczytaj rozmowę z dr. n.med. Piotrem Wierzbińskim, psychiatrą\nPanie doktorze, jakie są pierwsze objawy depresji?\nZwykle jest tak, że to nie jest tylko obniżenie nastroju, o którym wszyscy mówią. Do objawów dołącza się spadek energii, zwiększona męczliwość, stajemy się apatyczni, mało rzeczy nas cieszy, pojawiają się zaburzenia snu.\nJak rano wstajemy, to pojawia się u nas lęk. To jest taki lęk – my [lekarze] określamy to ‘lękiem wolnopłynącym’. Nie wiemy skąd on jest, ale jest.\nJest to podstawowy poziom lęku, który jakby przez to, że my go mamy, to boimy się tego dnia.\nW depresji tak jest, ze ludzie walczą o każdy dzień. Czują się zmęczeni. Łatwo myślą o sobie w sposób negatywny. Dołączają się też inne objawy, takie jak zaburzenia apetytu, chory może przestać jeść, gorzej pamięta, nie może się koncentrować, trudno mu podejmować jakiekolwiek decyzje.\nTaki zbiór objawów, o których przed chwilą powiedziałem, jeśli trwa powyżej dwóch tygodni i jest również zauważalny przez innych, powinien nas skłonić do podjęcia jakiś kroków, powinniśmy coś zrobić, czyli najpewniej skonsultować się ze specjalistą w tym zakresie.\nDo jakiego lekarza i kiedy powinniśmy się udać? Czy zacząć od lekarza pierwszego kontaktu, czy od razu powinniśmy pójść do psychiatry, do którego nie jest wymagane skierowanie?\nLekarz pierwszego kontaktu jest sobie w stanie poradzić z rozpoznaniem depresji i paradoksalnie wielu lekarzy dobrze sobie radzi, zwłaszcza jeśli epizody depresji są cięższe, bardziej nasilone. Lekarze znają bardzo dobrze tych pacjentów, to są pacjenci wieloletni i lekarz zwykle zauważa, że cos się dzieje z tym pacjentem.\nProblemem jest to, jak przekazać pacjentowi, żeby może skonsultował się u psychiatry, żeby to nie było dla pacjenta stygmatyzujące. Zwykle też lekarz pierwszego kontaktu jest w stanie zaproponować pacjentowi w pierwszym rzucie terapię przeciwdepresyjną. Jeśli to się okaże nieskuteczne, wtedy będzie kierował do psychiatry.\nKiedy od razu pójść do psychiatry? Wtedy, kiedy u pacjenta pojawiają się myśli samobójcze. Wtedy kiedy pacjent jest w bardzo głębokim obniżeniu nastroju.\nWtedy kiedy jest zahamowanie psychoruchowe, czyli pacjent w zasadzie jest w bardzo trudnym kontakcie. Wtedy trzeba pacjenta skonsultować u psychiatry. Można pójść do poradni zdrowia psychicznego bez skierowania.\nCzy też w stanach nagłych można zgłosić się do izby przyjęć szpitala psychiatrycznego, tam też nie potrzeba skierowania.\nCzy to znaczy, że te wszystkie formy leczenia, czyli wizyta u lekarza psychiatry, wizyta w izbie przyjęć, to są te formy leczenia, które są finansowane przez Narodowy Fundusz zdrowia? Jednym słowem czy można leczyć depresję bezpłatnie?\nMożna leczyć bezpłatnie, można leczyć depresję zarówno w poradni, jak i w szpitalach i na oddziałach dziennych. Mamy wiele form opieki, czy to ambulatoryjnej, czy stacjonarnej. Tam pacjent znajdzie pomoc.\nDepresja różni się w zależności od wieku. Różnią się jej objawy, nasilenia, to w jaki sposób przebiega. Powiedzmy trochę o depresji osób starszych. Jak wygląda depresja u osoby starszej, czy można ją przegapić lub pomylić z innymi typowymi dla seniorów objawami, np. otępieniem, chorobą Alzheimera?\nU osób starszych depresja jest dość częstym zaburzeniem. Ona ma trochę inny przebieg, ponieważ osoby starsze rzadziej będą wykazywały tak skrajne obniżenie nastroju. Zwykle jest tak, że stają się bardziej apatyczni, nie maja sił, pojawiają się zaburzenia koncentracji uwagi i pamięci.\nWiele prac naukowych mówi o tym, że depresja może wyprzedzać na wiele lat rozwój zaburzeń otępiennych czy też zespołu otępiennego. I zwykle depresję u osób starszych trzeba skonsultować u psychiatry. On wtedy jest w stanie wypowiedzieć się na temat rokowań i podjąć właściwe leczenie.\nJak wygląda depresja u dzieci? Jak małe dziecko może zachorować na depresję? Co przede wszystkim powinno zwrócić uwagę rodziców?\nDepresja może wystąpić u dzieci. Zawsze do każdego dziecka należy podchodzić indywidualnie i interpretować go w kontekście konkretnej sytuacji.\nNajczęściej powinna nas zaniepokoić izolacja dziecka, spadek nastroju, apatia, spadek napędu, zamykanie się w pokoju, wycofanie się z kontaktów. Zwykle wtedy powinniśmy porozmawiać z dzieckiem.\nZapytać co się nie dzieje? Czy jest wszystko dobrze? Spojrzeć na sytuacje szkolną dziecka, na sytuację rodzinną, ponieważ sytuacje zewnętrzne mają bardzo duży wpływ na to co się dzieje z psychiką młodego człowieka.\nCzy osoby z depresja mogą normalnie funkcjonować w otoczeniu? Czy są to osoby, które przebywają tylko w domu, leczą się, biorą leki, chodzą na psychoterapię? Czy są to osoby, które mogą normalnie pracować, normalnie przebywać wśród nas?\nZanim rozpoznajemy depresję, to wiele osób walczy już z depresją. Chodzi do pracy i pozornie wszystko jest dobrze, ale każdy dzień jest dla nich walką. Natomiast jak wracają z pracy, kiedy opada ten stres, spada z nich ciężar, to zaczynają się problemy. Chorzy boja się nocy, bo nie mogą zasnąć.\nI każdy następny dzień również staje się dla nich grą pozorów. Ktoś bliski zwykle mówi mu: Ty coś ze sobą zrób, bo coś jest z Tobą nie tak! Musisz coś ze sobą zrobić, bo nie jesteś taki, jak byłeś kiedyś.\nMy [lekarze] często pytamy osoby bliskie dla pacjenta: Jak Pani widzi męża? Jak Pani widzi brata? Jak siostra ostatnio się zachowuje?\nBardzo często jest tak, że takie osoby chodzą do pracy, ale jakość tej pracy jest dużo gorsza, decyzyjność spada, efektywność jest dużo mniejsza.\nNa jakiego rodzaju leczenie mogą liczyć te osoby, które już trafią do właściwych placówek czy to do oddziału dziennego, czy do lekarza psychiatry lub psychologa? Czy depresję leczy się tylko lekami, czy Fundusz proponuje inne rodzaje terapii, np. psychoterapię, terapię grupową?\nOprócz farmakoterapii, która w ciężkich epizodach jest podstawą, w łagodniejszych można stosować oddziaływania psychoterapeutyczne.\nMożna stosować w trakcie leczenia formy dziennej opieki, terapię grupową, spotkania z rodzinami, wsparcie psychoedukacyjne, które jest również bardzo ważne.\nWsparcie psychoedukacyjne jest po to, aby chory nauczył się rozpoznawać, kiedy się zaczyna zły stan, żeby bliscy nauczyli się rozpoznawać, że cos jest nie tak. Ma to o tyle znaczenie, że jeżeli już mamy do czynienia z pierwszym epizodem, to zawsze może zdarzyć się kolejny.\nRyzyko nawrotu po pierwszym epizodzie w ciągu sześciu miesięcy określamy mniej więcej na 30%, czyli trzech na dziesięciu pacjentów po sześciu miesiącach od leczenia może mieć nawrót dolegliwości. Siłą terapii i psychoedukacji jest to, że chory będzie umiał rozpoznać, ze coś się z nim dzieje.\nW łódzkim oddziale mieliśmy 11 tysięcy pacjentów, którzy mieli epizod depresyjny. Kolejnych 9 tysięcy to byli pacjenci, którzy leczyli przewlekłą depresję. To znaczy, że ci pacjenci będą leczyli się przez dłuższy czas?\nTak, 11 tysięcy określiliśmy jako pierwsze zgłoszenie, czyli pacjenci z nowo rozpoznanym epizodem depresyjnym.\nTo jak rozwinie się choroba możemy przewidzieć po objawach w trakcie pierwszego epizodu. Nie zapominajmy o tym, że Ci którzy mają kolejne nawroty epizodów depresji, czyli chorują już na nawracające zaburzenia depresyjne z każdym epizodem mają większe ryzyko, że kolejny epizod znowu wystąpi. Tacy pacjenci muszą podjąć leczenie długotrwające.\nCzy depresję da się wyleczyć? Czy pacjenci odczuwają, że choroba jest już za nimi?\nDepresję da się wyleczyć. Mamy nowoczesne leki mające coraz mniej działań niepożądanych. To już nie jest tak jak było kiedyś, że leki stygmatyzowały i było widać, że ktoś się leczy.\nNowoczesne leki nie mają działań niepożądanych zauważalnych dla innych. I mamy psychoterapię. Najskuteczniejszą formą opieki jest połączenie psychoterapii i farmakoterapii.\nMówimy tez o terapii sekwencyjnej, czyli w ciężkich epizodach stosujemy farmakoterapię, a kiedy nastąpi poprawa włączamy psychoterapię. Tak zestawiona terapia naprawdę pomaga, jest duży odsetek remisji. Mówimy o remisji wtedy, kiedy pacjent nie ma objawów choroby. Natomiast nie zapominajmy, ze dla pacjenta epizod jest zawsze stresującym czynnikiem i zawsze będzie o nim pamiętał.\nTo jest też dla chorego czynnik motywujący do leczenia. Pacjent źle wspomina okres obniżonego nastroju i to dodatkowo może go motywowania do poddania się leczeniu.\nCzy w przypadku depresji można mówić o profilaktyce, tzn. o higienie życia psychicznego?\nTu dotykamy problemu współczesnego modelu życia, który zmienia się na przestrzeni lat. Eksploatujemy się bardzo, mało śpimy, jest presja, nacisk na efektywność. To powoduje, że nie mamy dla siebie tyle czasu, ile kiedyś. To powoduje, że więzi międzyludzkie są słabsze. To powoduje, że w rodzinach mniej się rozmawia, mniej uwagi poświęca na rzeczy, na które kiedyś mieliśmy więcej czasu.\nJakbyśmy mieli skupić się na sobie, to ustalenie właściwego dla nas modelu życia z odpowiednią ilością snu, z posiadaniem czasu dla siebie i dla rodziny, pielęgnowanie własnego hobby, pasji czy też zwracając uwagę na przerwy, urlopy, żeby odpoczywać TO jest dla nas bardzo ważne. I sport, wysiłek fizyczny.\nJa jestem gorącym zwolennikiem wysiłku fizycznego, ponieważ sport działa przeciwdepresyjnie.\nCzy możemy dać na koniec trochę nadziei, i chorym na depresję, i tym którzy są zmęczeni zapracowani?\nOczywiście, że tak. Depresję trzeba leczyć, ale można ja WYLECZYĆ. Można wyleczyć epizod i nie mieć nawrotów.\nNiemniej jednak, my jako ludzie obracający się w konkretnych uwarunkowaniach, zawsze powinniśmy mieć na uwadze, że ktoś z naszych bliskich może mieć taką chorobę i powinniśmy zwracać na to uwagę.\nOsoby wspierające pacjenta pełnią w terapii bardzo ważna rolę. Często lekarze opierają się na rodzinie, która pomaga w leczeniu depresji. Pamiętajmy, depresję można wyleczyć!\nPosłuchaj wywiadu z dr. n.med. Piotrem Wierzbińskim, psychiatrą


Lubniewice - Magia Królewskich Lasów - Wakat w Urzędzie Miejskim\nStrona główna AKTUALNOŚCI Wakat w Urzędzie Miejskim\nWakat w Urzędzie Miejskim\nBurmistrz Lubniewic Tomasz Jaskuła ogłosił nabór na stanowisko do spraw obronnych, zarządzania kryzysowego i obrony cywilnej. Wymagane dokumenty należy składać osobiście w Urzędzie Miejskim w Lubniewicach (sekretariat) lub drogą pocztową na adres Urzędu Miejskiego w Lubniewicach, ul. Jana Pawła II 51, 69-210 Lubniewice, w terminie do dnia 10 sierpnia 2018 r. do godziny 14.00 (liczy się data wpływu do Urzędu Miejskiego).\n• wykształcenie wyższe, preferowany kierunek - administracja publiczna lub zarządzanie kryzysowe,\n• znajomość przepisów prawa w zakresie wymaganym na stanowisku, w szczególności: Ustawa o powszechnym obowiązku obrony RP, Ustawa o zarządzaniu kryzysowym, Ustawa o ochronie informacji niejawnych, Ustawa o ochronie danych osobowych, Ustawa o funduszu sołeckim, Statut Gminy Lubniewice, Regulamin Organizacyjny Urzędu Miejskiego w Lubniewicach, Rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów w sprawie instrukcji kancelaryjnej, jednolitych rzeczowych wykazów akt oraz instrukcji w sprawie organizacji i zakresu działania archiwów zakładowych, Kodeks Postępowania Administracyjnego.\nSzczegółowe informacje znajdują się w miejskim Biuletynie Informacji Publicznej.


Maszyny do lodów | Modny Blog online!\nProfesjonalna sprzedaż maszyn do lodów to domena firmy Biznes Group. Usługi są w tym miejscu kompleksowe i opierają się nie tylko na dostarczeniu wynajem maszyn do lodów, lecz też i na pozostałych rozwiązaniach, a więc na naprawie maszyn w przypadku ich zniszczenia, nauce obsługi maszyn a także specjalnie przygotowanych szkoleniach. Z marką mogą współpracować osoby zamierzające zakładać franczyzę. Wówczas otrzymają gotowe wskazówki, w jaki sposób zrobić to po kolei. Kursy lodziarskie przeznaczone są dla osób, które chciałyby otworzyć lodziarnię. Podczas nauki dowiedzą się na przykład o tym: jakie jest najlepsze miejsce na biznes, jakie są akcesoria do zrobienia lodów, jak wygląda produkcja lodów naturalnych, czy też jakie są techniki produkowania lodów. Ukazany będzie wybór maszyn do lodów w zależności od technologii produkcji. Pracownicy wskażą wszystkie urządzenia. Klienci mają możliwość również zamawiać gotowe przyczepy gastronomiczne do lodów, z zabudową i kącikiem sanitarnym.


Profil zaufany na Przystani | Oficjalny portal Powiatu Nakielskiego portal informacyjny\nProfil zaufany na Przystani\nDla załatwienia spraw urzędowych bez konieczności wychodzenia z domu niezbędne jest posiadanie profilu zaufanego.\nProfil zaufanym jest BEZPŁATNĄ METODĄ potwierdzania tożsamości obywatela w systemach elektronicznej administracji. To odpowiednik bezpiecznego podpisu elektronicznego, weryfikowanego certyfikatem kwalifikowanym. Wykorzystując profil zaufany można załatwić sprawy administracyjne (np. wnoszenie podań, składanie wniosków itp.) drogą elektroniczną bez konieczności osobistego udania się do urzędu.\nePUAP umożliwia załatwienie wielu spraw urzędowych. Aby złożyć wniosek o profil zaufany należy założyć konto na stronie www.epuap.gov.pl lub pz.gov,pl, zalogować się i złożyć wniosek o profil zaufany.\nKolejnym krokiem jest potwierdzenie profilu zaufanego w jednym z wielu punktów potwierdzania profili zaufanych, który m.in. znajduje się na Przystani Powiat Nakielski, ul. Notecka 4, 89-100 Nakło nad Notecią, tel. (52) 386 66 47.


SUNNY SIDE PRZED BURZĄ - RCK - Raciborskie Centrum Kultury\n» Wydarzyło się » SUNNY SIDE PRZED BURZĄ\nNa naszej scenie na plaży pojawiło się trio o nietypowym składzie instrumentów: Grzegorz Turczyński (ukulele, puzon, śpiew), Janusz Kula (gitara) oraz Kamil Rubik (instrumenty perkusyjne). Muzycy z Sunny Side, proponując wszechstronny, lekki, choć chwilami ujazzowiony, zestaw utworów, dali swobodny i energetyczny show. Zabrzmiały przeboje m.in. Petera Gabriela, Franka Sinatry, Piotra Szczepanika i… Czerwonych Gitar. Nie zabrakło nawet przedwojennego szlagieru „Ostatnia niedziela” Jerzego Petersburskiego. Wisienką na muzycznym torcie okazało się spontaniczne wejście Alicji Ploch-Burdy, która z zespołem wykonała słynne „Fly Me To The Moon”.\nAutor: MR, zmodyfikowano: 27-08-2019


Posłowie bronią wschodnich regionów - Dziennik Wschodni\n20 stycznia 2008 r.\nPosłowie bronią wschodnich regionów\nGrupa posłów PO z trzech województw wschodniej Polski: podkarpackiego, lubelskiego i podlaskiego nie chce,\nżeby ich regiony były traktowane przez rząd po macoszemu. Dlatego postanowili wspólnie patrzeć na ręce swoim kolegom z Rady Ministrów.\nW tym tygodniu będą rozmawiać z Elżbietą Bieńkowską, minister rozwoju regionalnego. Dwudziestkę posłów niepokoją jej niechętne wschodnim regionom wypowiedzi. Miesiąc temu tłumaczyła w mediach, że pieniądze z Unii powinny trafić do lepiej rozwiniętych regionów Polski, które... dopiero później pomogą biedniejszym. Parlamentarzyści zapytają też o zakwestionowane przez rząd dotacje unijne. Chodzi m.in. o projekt KUL, który miał dostać 15 mln zł na rozwój filii w Stalowej Woli. Nowy rząd chce, żeby uczelnia ubiegała się o pieniądze jeszcze raz.\nTo będzie już drugie spotkanie nieformalnej grupy z panią minister. Pierwszy raz rozmawiali m.in. o inwestycjach drogowych w regionie. - Zobowiązaliśmy ją, żeby miała na uwadze problemy Polski wschodniej. Musimy pilnować np. sprawy modernizacji drogi S19 Białystok-Lublin-Rzeszów i rozbudowy lotniska w Świdniku - tłumaczy lubelski poseł Wojciech Wilk.\nWłaśnie sprawa ekspresówki S19 zmusiła posłów PO z Lubelszczyzny do interwencji w rządzie. Ich partia przed wyborami przygotowała plan inwestycji drogowych, w którym przebudowę strategicznej dla wschodniej Polski drogi odłożono aż na 2020 rok. Po tym jak sprawę ujawniły media z naszej części kraju - m.in. Dziennik Wschodni - Platforma wycofała się z pomysłu. Jednak nadal nie wiadomo, kiedy nowy rząd chce unowocześnić dziewiętnastkę.\n- PiS rozbudziło nadzieje mieszkańców naszego regionu, tymczasem po wyborach okazało się, że wiele obietnic np. w sprawie drogi S19, linii kolejowej nr 7 czy ulokowania siedziby Polskiej Grupy Energetycznej w Lublinie nie jest realizowanych. Tylko na drogi w całym kraju brakuje kilku miliardów złotych. Jeśli ktoś spróbuje kuglować pieniędzmi przeznaczonymi na dobrze przygotowane projekty, to będę dotkliwie gryzł - stwierdza poseł Włodzimierz Karpiński, który jest koordynatorem lubelskiego lobby posłów Platformy.\nKarpiński deklaruje też, że jeśli będzie wymagał tego interes Lubelszczyzny, to przy głosowaniach wyłamie się z partyjnej dyscypliny.\n• rozbudowa lotniska w Świdniku\n• budowa siedziby Polskiej Grupy Energetycznej w Lublinie\n• przebudowa dróg S19 Białystok-Lublin-Rzeszów oraz S17 Warszawa-Lublin-Hrebenne\n• unowocześnienie linii kolejowej nr 7 Warszawa-Lublin-Dorohusk\nnikt / 28 kwietnia 2008 o 22:36\nBardzo cieszy mnie rozpoczęte poszerzanie drogi S17.Mam nadzieję,że nawierzchnia tej drogi też nareszcie będzie jak na XXI wiek przystało,a zakręty wyprofilowane,żeby TIRy nie lądowały w krzakach (jest takie miejsce ,w Łabuniach,bodajże).Przejście graniczne w Hrebennem,to bardzo ważny punkt na mapie Europy,i droga do tego przejścia stanowi wizytówkę Lubelszczyzny.Jeżdżę ciągle tą trasą,i widzę,że robota idzie pełną parą.Kierowcy jadą ostrożnie i z kulturą,jakby w ten sposób chcieli wyrazić szacunek dla drogowców i radość. Że nareszcie skończy się łatanina,zatory i korki,bo właśnie ktoś próbuje z błota wygramolić się ciągnikiem na "szos."\nBardzo cieszy mnie rozpoczęte poszerzanie drogi S17.Mam nadzieję,że nawierzchnia tej drogi też nareszcie będzie jak na XXI wiek przystało,a zakręty wyprofilowane,żeby TIRy nie lądowały w krzakach (jest takie miejsce ,w Łabuniach,bodajże).Przejście graniczne w Hrebennem,to bardzo ważny punkt na mapie Europy,i droga do tego przejścia stanowi wizytówkę Lubelszczyzny.Jeżdżę ciągle tą trasą,i widzę,że robota idzie pełną parą.Kierowcy jadą ostrożnie i z kulturą,jakby w ten sposób chcieli wyrazić szacunek dla drogowców i radość. Że nareszcie skończ... rozwiń\nopolanin / 21 stycznia 2008 o 20:06\npanie Karpiński droga z Puław do Opola czeka na pana. Głosowaliśmy na pana więc do roboty. Aby żyło się lepiej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ?\nlubelak / 21 stycznia 2008 o 19:59\nPlatfusy obiecywały Irlandię a mamy Ukrainę, a nas" zaorają" bo popieramy PIS (46%) liberałów interesują duże przemysłowe miasta my do odstrzału.\nP osły z PO mogą pomażyć o rozwoju naszego regionu -cukrownia ?. Natomiast na realną pomoc dla Lubelszczyzny musimy poczekać do wyborów.\nPIS chciał i miał wzgłędem nas dobre zamiary!\nmc / 21 stycznia 2008 o 11:12\nA ja mimo że pochodzę z lubelszczyzny nic bym na nią nie dał. Bo wiem jak sie tu gospodaruje pieniędzmi. Od kilku lat mieszkam już po przeciwnej stronie Wisły, i dopiero teraz widzę jasno nieudacznictwo wszelakich lubelskich "władz". Wcale sie nie dziwie że ludzie z poznańskiego np. są wkurzeni że z ich podatków opłaca sie przekretych "wschodnich watażków". Pozdrwiam.\nzgryźliwy / 21 stycznia 2008 o 09:53\nLubelszczyzno popieraj PO - zyskiem Ci będą straty. O naiwności ludzka!!! A czego można było spodziewać się po tych rządach?


Zolux Klatka INDOOR 50 cm dla myszek, podwójna kol. szary/niebieski - maxandmrau.pl\nKlatka nadająca się dla każdego gatunku. Nietoksyczna dla zwierząt: bezołowiowa farba epoksydowa oraz plastik polipropylenowy. Wyprodukowano we Europie. Kratka na dnie : ułatwia zachowanie higieny i sprzątanie. Kratka oddzielająca: pozwala na izolację lub ochronę jednego zwierzątka przed grupą. Wyposażenie: 2 gniazda 2 miseczki. Wymiary (sz. x dł. x wy. ) [mm]: 180 x 240 x 465 mm


Strączkowe wrapy z grochu i zielonego groszku - Misa Mocy\nStrączkowe wrapy z grochu i zielonego groszku\nLubię wejść do sklepu, rozejrzeć się po półkach i wyhaczyć nowinki. Rynek produktów wegańskich i bezglutenowych rozwija się bardzo dynamicznie, dlatego zawsze trafiam na jakieś nowe ciekawostki kulinarne. Ciągle powstaje coś nowego, producenci ścigają się w wymyślaniu coraz to bardziej zadziwiających specjałów.\nOstatnio moją uwagę przykuły mąki strączkowe. Do najbardziej popularnych należy mąka z ciecierzycy, ale nie jest ona zbyt lubiana. Ma bardzo specyficzny smak i często przepisy z jej udziałem wywołują grymas na twarzy. Postanowiłam sprawdzić, jak jest w przypadku mąki z grochu i zielonego groszku. Czy są równie charakterystyczne, czyli może jednak będą bardziej neutralne? Po zakupie produktów do głowy przyszło mi kilka pomysłów, ale najbardziej intrygującym wydały się wrapy, czy inaczej mówiąc naleśniki. Wolę używać określenia wrapy, ponieważ jest to zupełnie inne danie i w mojej kuchni znajduje zastosowanie jako dodatek do wytrawnych potraw. Początkowo wahałam się, czy przepis umieszczać na blogu, gdyż mąki strączkowe nie są zbyt popularne (mimo że można je nabyć w popularnych dyskontach). Jednak po bardzo pozytywnym odzewie na insta stories przełamałam swoją niepewność. I oto jest ! Prosty i szybki pomysł na strączkowe wrapy z grochu i zielonego groszku.\nWrapy najlepiej smakują zapiekane z hummusem i warzywami. Do zapiekania używam zwykłej gofrownicy. Wystarczy w środek rozsmarować odrobinę humusu, dołożyć warzyw np. ogórek zielony, ogórek małosolny, sałata lub poszatkowana kapusta, papryka itp. i włożyć do gofrownicy. Można również używać ich w zamian za tradycyjne naleśniki do dań typu krokiety. A teraz najważniejsze. Sam ich smak jest strączkowy, nie tak intensywny, jak w przypadku mąki z ciecierzycy, ale trzeba mieć na uwadze, że mają posmak grochu.\nOgromnym plusem jest fakt, że do przygotowania ich wystarczy woda, skrobia dla poprawienia struktury, sól i odrobina oleju do smażenia. Robię je w zamian za pieczywo i zjadam, w wyżej podany sposób, z dodatkiem sosu pomidorowego i/lub tzatzyków. Polecam wypróbować. Idealny pomysł na zwiększenie ilości strączków w diecie, bez konieczności namaczania, gotowania i szczególnego przygotowywania potraw. Szybko, prosto i smacznie.\n– 150g maki z grochu lub zielonego groszku\n– 80g skrobi ziemniaczanej lub mąki ziemniaczanej\n– olej do posmarowanie patelni\n– 400 – 500ml wody\nWszystkie składniki wrzucamy do jednego naczynia i dokładnie mieszamy. Jeżeli ciasto jest za gęste, możemy dodać więcej wody. Odstawiamy na około pół godziny, żeby mąka zmiękła, napęczniała i wchłonęła wodę. Konsystencja ciasta powinna przypominać tradycyjne ciasto naleśnikowe.\nSmarujemy patelnię odrobiną tłuszczu i smażymy wrapy, dokładnie tak, jak tradycyjne naleśniki.\nWrapy najlepiej smakują na świeżo, po kilku godzinach stracą swoją elastycznośc. Dlatego polecam robić je na bieżąco, przed zjedzeniem, a ciasto przechowywać w lodówce do max. 3 dni.\nTagi: mąka z grochumąka z zielonego groszkunaleśnikiwrapy\nTabbouleh z panierowanymi pieczarkami\nOpublikowane 2018-05-14\t07:59\t0Polubienia\nOpublikowane 2018-05-14\t08:04\t0Polubienia\nOpublikowane 2018-08-06\t12:06\t0Polubienia\nOpublikowane 2018-08-06\t13:33\t0Polubienia