Podróż do gwiazd – wygraj komiks o Poli Negri - Dzień Dobry Brodnica - Twój portal z najświeższymi informacjami\nStrona główna » Podróż do gwiazd – wygraj komiks o Poli Negri\nPodróż do gwiazd – wygraj komiks o Poli Negri\n„Temperament na wskroś sceniczny, poczucie sceny wrodzone, warunki zewnętrzne wyjątkowe, głos bogaty w niespodzianki” – tak o pochodzącej z Lipna aktorce pisali krytycy filmowi. Barbara Apolonia Chałupiec, znana jako Pola Negri, jest bohaterką kolejnego komiksu powstałego na zlecenie Urzędu Marszałkowskiego. Publikację można zdobyć w naszym konkursie internetowym.\nZadanie konkursowe brzmi: Wymień tytuły trzech filmów, w których wystąpiła Pola Negri.\nKomiksami nagrodzimy pierwszych dwadzieścia osób, które dziś (23 sierpnia) od godziny 11 prześlą prawidłową odpowiedź na adres j.kosinska@kujawsko-pomorskie.pl. Laureatów o wygranej poinformujemy mailem.\nNa zlecenie Urzędu Marszałkowskiego powstało jedenaście komiksów opowiadających historie wybitnych postaci związanych z naszym regionem. Wśród nich generał Elżbieta Zawacka, Edward Stachura, Jerzy Popiełuszko, Marian Rejewski, Jan Czochralski i patron naszego województwa Jan Paweł II. Uczniowie poznają życie Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej na uchodźstwie Władysława Raczkiewicza, a także historię gwiazdy polskiego kina przedwojennego Heleny Grossówny. Najnowsze publikacje, które powstały w ubiegłym roku, poświęcone zostały ważnym rocznicom: stulecia powrotu Pomorza i Kujaw do Wolnej Polski – „Wolność nie umiera nigdy” oraz setnej rocznicy Cudu nad Wisłą – „Wojna polsko-bolszewicka 1919-1921. Ostatni bastion”. Komiksy dostępne są również on-line.\nźródło: KPUM, fot. Andrzej Goiński-UMWKP\nMiał ponad 3 promile alkoholu w organizmie i wywrócił auto na dach


BMS do wkretarki - Hyde Park - Polskie Forum Modelarzy RC\nBy pjk11, February 1 in Hyde Park\nMam wkretarke Makita BDF440, 14.4V (4S), sprzet stary ale w dobrym stanie. Jedynym mankamentem są baterie. Otóż w jednej baterii wymieniłem ogniwa w taki sposób że ładowałem ją ładowarką modelarską (złącze balansera wystawiłęm na zewnatrz, a stan napiecia monitorowałem buzzerem). No i niby OK, ale buzzer lubiał sie wypiąć. Niestety raz zapomnialem wyjąc buzzer i rozładował mi baterie (2 pierwsze cele, czyli 4 ogniwa do zera). Poleciłby ktos jakis dobry BMS do tego sprzętu?\nA co to jest "BMS", jesli mozna zapytac?\nNatomiast odnosnie samych baterii - przeciez w handlu mozna dokupic oryginalne:\nJesli sie nie myle, bodajze w Conradzie tez widzialem oryginaly. Sa dostepne u nas, beda i w Polsce.\nTansze zamienniki obcej produkcji tez istnieja - ponizej przyklad jeden z wielu:\nPo co kombinowac z wymiana ogniw i borykac z wynikajacymi z takiej akcji problemami?\nCena baterii z 1 linku 419zl + KW\nCena baterii z 2 linku 211zl + KW\nDziwna 2krotna różnica. Niewiadomo jakie ogniwa tam wsadzili (Ultrafire, Superfire, itp dziadostwo).\nTa pierwsza wyglada na oryginalną, druga obudowe ma chyba z drukarki.\nCena ogniw: Sony vtc5 2600mah 20/30A =8zlx8=64zl, obudowy mam oryginalne. Potrzeba tylko dobrego BMS i zalatwione.\nPrzemek- ale co to ten BMS?\nMiałem podobny problem ,\ntez sobie sam wymieniłem ogniwa ( z NiMH na LiPo zresztą ) a baterie laduje wyłącznie przez zlacze balansera,\nnajprostsza możliwa ladowarka typu SkyRC - second hand z Alledrogo za 40+50 pln,\nmoja daje 2A , obsluguje 3-4 S.\nBuzzer jest w takim układzie niepotrzebny.\nBateria działa już od 2 lat i ma się dobrze.\nInne bateryjki zresztą tez, na początku regenerowalem je na NiMH, ale teraz wszystkie mam LiPo\nZnacznie lepsza trwalosc i wydajność, niż jakies trefne "papierowe" NiCD/NiMH w dziwnych rozmiarach.\nMożesz tez zainwestować w ogniwa z wbudowanym BMS, ale zwyczajna modelarska ladowarka tu sobie nie poradzi.\nTylko niektóre np. te starszej produkcji , z tzw zewnętrznym balanserem dalyby rade.\nNowoczesna wyrzuci blad.\nDo tego zresztą używam swojej 15 letniej ładowarki ICE\nMoże coś dobierzesz na alliexpress: http://pl.aliexpress.com/item/33035596207.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.5df4598eKIq8YV&algo_pvid=6a962050-a279-4c9f-95e5-7acbb66c3708&algo_expid=6a962050-a279-4c9f-95e5-7acbb66c3708-21&btsid=2100bb4c16122530597034454ea630&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_\nNiestety typowo Twojego nie ma, dla 18V jest do wyboru do koloru.\nJa rozumiem, że co niektórzy mają bana na google ale nie jest chyba problemem wpisanie tego do przeglądarki.\nOd wyboru do koloru. Wybierz z zabezpieczeniem 4S 20A.\nDodaj jeszcze coś takiego i już.\nKuba byłeś szybszy:) Na 4s też są.\nA co w tym dziwnego? Pierwsza bateria to oryginal, druga, jak napisalem, to najzwyklejsza podroba. Jak podrobe uwazasz za dziadostwo, kup oryginal i zaplac za niego cene adekwatna do jakosci. Albo buduj sam i dalej niszcz ogniwa, co sadzac z Twojego pierwszego wpisu juz raz sie zdarzylo.\nGodzinę temu, Qzyn napisał:\nJa wszystko rozumiem. Ale jak załatwiłeś problem nadmiernego rozladowania baterii? Z ladowaniem nie mam problemu.\n37 minut temu, maxiiii napisał:\n20 A to za mało. Raczej coś koło 100A.\n2 minuty temu, pjk11 napisał:\nTo żart? 100A? A jakie bateryjki to pociągną?\nPrzemek, zmiluj sie. Ta Twoja Makita to znakomita wkretarka i bez wzgledu na jej wiek, zdecydowanie zasluguje na oryginalna baterie. Zafunduj jej wiec oryginalna baterie, ktora posluzy Tobie jeszcze wiele lat, bo w samej wkretarce generalnie, a w Makicie w szczegolnosci nie ma sie co psuc.\nKup sobie ogniwa A123. Taki pakiet możesz zajechać do 2V/celi aż wkrętarka przestanie już kręcić - a potem spokojnie naładować i jedziesz dalej.\nPrzerobiłem mojego starego B&D na taki pakiet- i zapomniałem o wszelkich problemach. Te ogniwa stosowane były w elektronarzędziach Dewalt 36V.\nMozna je dostać na allegro - nawet używane są warte swojej ceny.\n21 minut temu, pjk11 napisał:\nSkąd weźmiesz ogniwa LiIon które oddadzą bezpiecznie 100A? Ja takich nie widziałem. Nawet Tesla takich nie ma. 20A to normalna wartość.\nZaproponowany BMS przez Marka odcina ogniwa gdy któreś z nich osiągnie próg rozładowania - chyba tego właśnie chciałeś?\nJa też nie. Ale:\nSony vtc5 2600mah 20/30A w ukladzie 1s2p to juz 60A. A przy rozruchu silnika pewnie wiecej. Ja mam Uklad 2P4S, czyli 60A/14.4V. Taki uklad: https://abc-rc.pl/product-pol-9860-Modul-BMS-PCM-PCB-ladowania-i-ochrony-ogniw-Li-Ion-4S-14-8V-30A-do-ogniw-18650.html\nw mojej maszynce nie daje rady (nawet nie zastartuje, bo chinskie 30A to pewnie połowe z tego). Dlatego albo potrzebuje mocniejszego/lepszego BMS (o który pytałem w treści posta), albo ukladu który tylko odetnie baterie po spadku ponizej 3V na którejś z cel.\n21 minut temu, mr.jaro napisał:\nWiem. Jest mega. Ale w robocie mamy nowe Makity (Romania, China) i sa dziadowskie. Co 3 miesiace na serwisie. Wiec wole moją i moje baterie :-). Na tej baterii która zajechałem (buzzerem) dzialala ponad rok. No cóż, za nieuwage sie płaci. Zrobiłbym tak samo jak zrobiłem, ale ucze sie na błedach.\nJa użyłem ogniw A123 i te są idioto odporne, trzymają energię długo wiertarke ładuje raz na pół roku ładowarką z balancerem. BMS to taki kontroler akumulatora połączenie balancera z wyłącznikiem przy niskim napięciu akumulatora.\nBMS to ładowarka (moze byc z balancerem) i zabezpieczenie przed nadmiernym rozladowaniem. Ogniw A123 nie bede kupował bo mam dość 18650 Li-Ion. Może ktos wreszcie wypowie sie na temat BMS zdolnego temu podołać? Bo chyba na probe zainwestuje w cos takiego:\nA czemu nie zaryzykujesz BMS 100A z ali?\nZmieniles na Aliexpress Standard Shipping? Wtedy zmienia sie na 4Marzec - bo za chwile jest Chinski Nowy Rok - i wszystko "wylaczy" sie na 7-10 dni.\nEDIT: Aliexpress STD Shipping zazwyczaj dochodzi w 2-3 tygodnie. 4 MAR to taki gwarantowany termin.\n17 minut temu, pjk11 napisał:\nJak poszukasz z AliExpress Standard Shipping to będziesz miał w 2 tygodnie, maks 3. Wszystkie tak do mnie docierają, jak się weźmie do paczkomatu to nawet 1.5 tygodnia się zdarza. A dopłata to zazwyczaj coś koło 12 złotych, lub przy droższych rzeczach gratis.\nJa dawno temu we wkrętarce 12V zmieniłem NiCd które trzymały 10 minut, na słabe używane 18650 - nie wysoko prądowe do tego. W zależności od używania mogę przez pół roku tego nie ładować np. przy używaniu przy modelach. Jak się jakąś szafę składa czy coś podobnego to zawsze jest gotowa. Nie przejmuję się za bardzo napięciem, jak zaczyna nie mieć siły to ładuję , ale gdybym tam wstawił nowe ogniwa to wstawiłbym taki tester jak wrzucił Marek i chyba tyle . Jedyny minus takiego pakietu ze słabych ogniw to to, że jak się chce wywiercić większych wiertłem (np. 10mm) przez grubszą deskę to już może się ta wkrętarka przyblokować, wtedy siada napięcie i przez chwilę kręci bardzo wolno. Wysokprądowe już by dawały radę. Skoro oryginalne akumulatory Makity też są LiIon to wydaję mi się, że wysokprądowe 18650 dadzą radę na spokojnie (chyba, że potrzeba wiercić non stop jakieś duże otwory ).\nEDIT: No i Przemek mnie uprzedził z tą dostawą


Noc Ósma - Sebastian Fitzek - książka – Ravelo – tania księgarnia\nKsięgarnia Ravelo.pl > Książki > Literatura piękna > Sensacja, kryminał, thriller > Noc Ósma\nwydawca: Amberdata wydania:19 lipca 2018 oprawa: miękka liczba stron 336\nWydawca: AmberData wydania:19 lipca 2018 Oprawa: miękka, 336 stron\nPełny opis książki – Sebastian Fitzek "Noc Ósma"\nSebastian Fitzek, Noc Ósma - fragment książki\nCios, który trafił go tak silnie, że pociemniało mu w oczach, coś uruchomił: myśl o ostatniej wiadomości, jaką Jule zostawiła na automatycznej sekretarce. Jakby wspomnienie o tym było samoprzylepną kartką, która pod wpływem siły wstrząsu odkleja się od ściany pamięci i powoli opada na podłogę.\nJeszcze jedno uderzenie albo kopniak i będzie musiał oglądać świat pomiędzy autostradą a centralnym dworcem autobusowym z pozycji bocznej ustalonej.\nNa razie zrobił to samo, co dziewczyna obok niego i próbował podnieść się na kolana. Pochylony, kaszlał, zwrócony twarzą do parkingu. Niewielka ilość powietrza, jaką stopniowo zasysał do piekących płuc, miała smak brudu i gorącej gumy.\nDziewczyna w niczym by mu nie pomogła, chociaż na razie zostawili ją w spokoju. Była tyleż mała, co chuda i miała problem nawet z tym, żeby stanąć na własnych nogach.\nWystępował na wystarczająco wielu festiwalach, gdzie młodzież pod wpływem alkoholu szukała awantury ze służbą porządkową, i widział wystarczająco wielu awanturujących się uczestników, którzy rozbiegali się na wszystkie strony, gdy tylko unieszkodliwiono ich przywódcę.\nAle Ben był teraz jeszcze słabszy niż wcześniej.\nChcą mnie przejechać, pomyślał i uniósł głowę. Otworzył szeroko oczy. Chociaż w jego polu widzenia migotały gwiazdy, próbował odczytać numer na tablicy rejestracyjnej SUV–a.\n… zupełnie jakby to się mogło do czego przydać, gdyby cię teraz rozjechali…\nBen zdziwiony odwrócił się do dziewczyny, która z trudem wstała i strzepywała ze spódnicy uliczny brud.\nWstał i zbliżał się do niej tak nieśmiało, jak podchodzi się do nieufnego kota.\nDziewczyna miała budowę ciała czternastolatki, ale jej oczy były starsze od jego własnych. Wyglądały tak, jakby zła, które już widziały, wystarczało na całe życie.\n– Niech to wszyscy diabli – usłyszał pierwsze słowa wypowiedziane przez dziewczynę. Dygotała na całym ciele, nic dziwnego po tym, co ją spotkało. Ben chciał podać jej rękę. Objąć ją i powiedzieć, że wszystko będzie dobrze.\nAle do niczego takiego nie doszło, ponieważ dziewczyna zdążyła wcześniej wytrzeć ósemkę śliną Rybiego Brzucha i wrzasnęła na niego: – Kurwa, człowieku! Wisisz mi sto euro!\nnumer produktu: 100680422\nKsiążki > Literatura piękna > Sensacja, kryminał, thriller > Sebastian Fitzek - Noc ÓsmaKsiążki > Literatura piękna > Powieść zagraniczna > Sebastian Fitzek - Noc Ósma\n44.80 zł 22.26 zł\n89.90 zł 46.75 zł\nPrzeczytaj recenzje książki – Sebastian Fitzek "Noc Ósma"\nDodaj recenzję produktu "Noc Ósma"\nPięcioro Wojowników Nocy, podobnie jak ich przodkowie kilkaset lat wcześniej, musi zmierzyć się z wcielonym złem – Isabel Gowdie, przebudzoną służebnicą szatana. Potężna wiedźma, korzystając z usług Nosicieli, rozprzestrzenia złowieszczą Nocną Plagę, która zagrozi wkrótce wszystkim ludziom....\nKiedy Stella wraca do Ferrymoore, jest zszokowana tym, co tam zastaje. Otóż lady Laura zamierza poślubić Johna Gordona, administratora Ferrymoore. Czyżby zrozumiała swoje błędy i planowała zacząć normalne życie? W tę przemianę nie mogą uwierzyć mieszkańcy wioski, którzy chcą odgryźć się lady...\nAle książki będą na półkach, prawdziwe istoty, ltóre zjawiły się raz, świeże, jeszcze wilgotne, Niby lśniące kasztany pod drzewem w jesieni, I dotykane, pieszczone, trwać zaczęły (...) Z ludzi, choć też z jasności, wysokości. Czesław Miłoszzobacz więcej »\nMagiczne bransolety z czasów średniowiecza, zaginiona kuzynka, która odnajduje się w domu dawnego znajomego i Daniel, tajemniczy Ukrainiec, który… zginął kilka lat temu. Rok 2014. W Chełmie trwają poszukiwania grobu zmarłego dokładnie 750 lat temu Daniela Romanowicza. Do międzynarodowej ekipy...zobacz więcej »\nKiedy Stella wraca do Ferrymoore, jest zszokowana tym, co tam zastaje. Otóż lady Laura zamierza poślubić Johna Gordona, administratora Ferrymoore. Czyżby zrozumiała swoje błędy i planowała zacząć normalne życie? W tę przemianę nie mogą uwierzyć mieszkańcy wioski, którzy chcą odgryźć się lady...zobacz więcej »


Elbląg stracił wspaniały zabytek. Przetrwał wojnę, zniszczyli go komuniści – Elblag24 – Elbląg i region elbląski wiadomości\nTo tu, na cmentarzu przy kościele, miał znajdować się grób najbardziej znanego przemysłowca z Elbląga – Ferdinanda Gottloba Schichaua. Na wieży obiektu miał być umiejscowiony krzyż z platyny. Kościół św. Anny przetrwał wojnę, ale został rozebrany przez komunistyczne władze miasta. Elbląg stracił cenny zabytek wraz z monumentalnym, wiekowym cmentarzem.\nHistoria kościoła św. Anny sięga początku XV w. Wtedy to w Elblągu działało bractwo ubogich, które za patrona obrało sobie świętą Annę. Zadaniem bractwa było zapewnienie godnego pochówku zmarłym w ubóstwie elblążanom. Na ten cel otrzymało ono prawo do dysponowania majątkiem tych mieszczan, którzy nie pozostawili po sobie spadkobierców. Dziełem bractwa ubogich św. Anny było założenie za murami miasta cmentarza. Powstał on przy dawnym wzgórzu obronnym, na miejscu gdzie grzebano przed wiekami powieszonych za bunt Prusów (obecny park R. Traugutta).\nW roku 1619 uzyskano cegłę z rozebranego kościoła św. Jakuba (w okolicy dzisiejszego placu Słowiańskiego), by postawić z niej niewielki kościół pod wezwaniem św. Anny. Stał on w aż do 1900 r. kiedy okazał się już za mały dla szybko rozrastającej się parafii. W jego miejsce postawiono okazały neogotycki kościół z pięknej klinkierowej cegły z wysoką, górującą nad miastem wieżą. Kościół uzyskał bogatą oprawę otoczenia: zdobne ogrodzenie z bramą i furtami oraz dwie kaplice cmentarne (zachowała się jedna z nich i pełni dziś funkcję kaplicy kościoła greko – katolickiego).\nCmentarz św. Anny na początku był miejscem pochówku najuboższych elblążan. Z czasem, gdy ze względów sanitarnych zaprzestano chowania zmarłych w granicach miasta, stał się on cmentarzem wyznaniowym ewangelików, a po powstaniu parafii św. Anny, cmentarzem parafialnym. I tak po wiekach cmentarz dla ubogich zaczął przyjmować doczesne szczątki najbogatszych elblążan. Tu znajdowało się mauzoleum rodzinne twórcy elbląskiego przemysłu Ferdinanda Gottloba Schichaua, rodziny Dubois i innych.\nPo wojnie cmentarz, jak prawie wszystkie inne, został zniwelowany. Zorganizowano tu park Romualda Traugutta, w którym miejscem szczególnie chętnie odwiedzanym przez dzieci była sadzawka z kamienną żabą (dziś żaba zdobi fontannę przy ul. 1 Maja). O dawnym przeznaczeniu terenu świadczą jedynie rzędy drzew układające się w zapomniane alejki oraz ustawiona w 1997r. pamiątkowa tablica.\nKościół św. Anny szczycił się swoją wysoką wieżą górującą nad szybko rozwijającym się miastem. Niestety, w trakcie walk o miasto, w lutym 1945r. kościół zbombardowano. Wnętrze uległo spaleniu, wieża częściowo uszkodzona długo jeszcze stała na szczycie ruin, zachęcając śmiałków do jej penetracji. Pomimo wielu starań władze komunistyczne nie przekazały ruin kościołowi katolickiemu. Rozebrano je ostatecznie w latach 50-tych, wcześniej wysadzając wieżę w powietrze. Powtarzano wówczas w mieście legendę o platynowym krzyżu na szczycie jej kopuły. Inne opowiadanie głosiło, że wieża widoczna jest z Bałtyku i wskazuje cel imperialistycznym okrętom.\nZ bogatego wyposażenia kościoła udało się uratować jedynie trzy duże stalowe dzwony. Po kościele św. Anny, podobnie jak po kościele Trzech Króli pozostały tylko stare fotografie. Zabrakło nawet nazwy ulicy. A szkoda…


Netflix czy HBO GO? Wybór jest prosty i... zaskakujący!\nOpublikowano: 6.10.2021 21:03\nCzas na subiektywne podsumowanie z kilku lat oglądania seriali na HBO GO i Netflix.\nSkoro już wiemy, że to ostatnie miesiące, a nawet tygodnie funkcjonowania HBO GO pod tą nazwą w naszym kraju, to czas na małe podsumowanie. HBO GO zmieni się na początku roku w HBO Max, co też wpłynie bez wątpienia na ofertę serwisu. Miejmy nadzieję, że również na aplikację.\nPo paru latach intensywnego oglądania produkcji zarówno na Netflix, jak i na HBO GO wzięło mnie ostatnio na takie małe podsumowanie. Skłoniło mnie do tego kilka produkcji, które wskoczyły nie dawno do bibliotek obu z nich. O dziwo wynikami swojej analizy zaskoczyłem się dość mocno.\nBędę spoilerował i od razu napiszę, że pomimo tego, że byłem przekonany o tym, że to Netflix jest u mnie numerem 1, okazuje się, że jest wręcz odwrotnie. Na Netflixie obejrzałem już setki, jeśli nie więcej godzin produkcji najróżniejszych. Od kultowego „Orange is The New Black”, poprzez „Lucyfera”, na „Stranger Things” kończąc. To jednak są perełki wyłowione spośród setek seriali, jakie znajdują się w tej gigantycznej bibliotece.\nW ostatnich dniach jednak „napocząłem” dwie nowe produkcje z HBO. Pierwszym z nich jest serial „Sceny z życia małżeńskiego”. Obejrzałem dostępne odcinki i jestem bardzo zaskoczony serialem, a przede wszystkim tym, że porusza on w głowie tak niesamowite myśli, których próżno szukać w serialach… Netflixa. I właśnie docieramy do sedna mojej analizy.\nDrugą z produkcji jest „Mare of Easttown”, która dość szybko okazała się hitem na miarę największych. Rewelacyjna Kate Winslet w roli pani detektyw prowadzi śledztwo, a jednocześnie walczy z demonami przeszłości i współczesnymi problemami.\nCo różni dwie największe platformy streamingowe\nTe dwa seriale od HBO kazały mi się zastanowić nad tym, co takiego jest innego w serialach Netflixa i HBO GO. Chcąc wytłumaczyć to jednym słowem, na myśl przychodzi mi „ambitność”. Zacząłem szukać w pamięci ostatnio obejrzane seriale w jednym i drugim serwisie i porównywać je ze sobą. Nie chodzi o wątki fabularne, ale o poruszane w nich tematy i jakość aktorską, fabularną i produkcyjną.\nWysokooceniane seriale Netflixa, jakim są wspomniane „Stranger Things” czy „Lucyfer” owszem, robią wrażenie, ale czy wywołują aż takie emocje, jak te z HBO GO? Nie zarzucam Netflixowi braku naprawdę ambitnych produkcji, bo nie sposób zapomnieć o „Black Mirror” dla przykładu.\nNawet porównując rodzime produkcje, np. „Sexify” i „Watahę”, werdykt jest prosty i niezaprzeczalny. Sam nadziałem się na „Sexify” i szybko żałowałem tego, że w ogóle to odpaliłem. Takich przykładów jest cała masa: „Szefowa”, „Spadajcie, hejterzy!”, „Easy” czy wiele innych. Skąd więc taka różnica? Najwyraźniej Netflix, stawiając na ilość (i – wg niektórych – poprawność polityczną), zatracił się gdzieś w tym wszystkim. Co ich zgubiło.\nHBO ma to „coś”\nMyśląc jednak o serialach HBO, które obejrzałem, szybko przychodzą mi do głowy klasowe produkcje, które długo zapamiętam. I tak mogę wymieniać jednym tchem:\nOpowieść podręcznej, który to serial zrobił i robi dalej na mnie ogromne wrażenie, a odniesienia do współczesności są tak adekwatne, że aż przerażające.\nBezpaństwowcy, co prawda nie są oryginalnej produkcji HBO, ale trafił właśnie tam. Opowiada również o ważnych aktualnie tematach migrantów na całym świecie.\nSceny z życia małżeńskiego, które wymieniłem wcześniej to koronny przykład, że HBO trzyma formę nawet dzisiaj.\nNie sposób zapomnieć o produkcjach innych serwisów, chociażby „Dziewięcioro nieznajomych” (Hulu/Amazon) ze znakomitą Nicole Kidman w jednej z głównych ról. Specjalnie umieściłem ten serial tutaj, żeby pokazać, że nawet Hulu jest w stanie przygotować coś mega ambitnego.\nJak sam tytuł wskazuje, dziewiątka zupełnie obcych sobie osób przyjeżdża do resortu SPA, który ma odmienić ich życie. Osoby te nie są wybrane przypadkowo. Co było dalej – musicie już sami zobaczyć.\nNie zarzucę na pewno Netflixowi zupełnej bierności, bo w kategorii ambitnych seriali od razu na myśl przychodzi „Unorthodox”, ale są to perełki w morzu produkcji, które moim zdaniem nie powinny nigdy powstać.\nJak wspomniałem, HBO Max do Polski wchodzi już na początku 2022 roku i trzymam kciuki, aby ich aplikacja była o wiele lepsza niż ta, którą znamy z HBO GO.\nPodsumowując to wszystko można to określić powiedzieniem: nie liczy się ilość, ale jakość!\nhbo czy netflix hbo go netflix


Unisex Bike Wyścigi Górskie Okulary 5 Obiektyw Rowerów Sport Kolarstwo Okulary Spolaryzowane Wiatroszczelna Jazda Na Rowerze Okulary Gafas Ciclismo\n-28.54/piece -24.83/piece -13.83/piece -15.48/piece -15.61/piece -26.65/piece -2.60/piece Unisex Bike Wyścigi Górskie Okulary 5 Obiektyw Rowerów Sport Kolarstwo Okulary Spolaryzowane Wiatroszczelna Jazda Na Rowerze Okulary Gafas ciclismo Szczegóły produktu :\nNazwa : Spolaryzowane Kolarstwo Sungalsses\nMateriał : TR-90\nOkulary soczewki bloku 100% z UVA, UVB i UVC promienie, i szkodliwych niebieskie światło do 400nm. Te szkodliwe promienie są wiodącym przyczyną zaćmy, raka skóry i zmarszczki wokół oczu-wszystkie wielkie powody do bloku je.\nNasze Spolaryzowane soczewki są wykonane przy użyciu procesu wtrysku, który zapewnia oni optycznie poprawne, zmniejszenie zmęczenia oczu i zwiększenie komfortu. Jak z wszystkich naszych soczewki. Spolaryzowane soczewki zapewnić ochronę przed 100% UVA, UVB, UVC i szkodliwych niebieskie światło do 400nm.\nObiektyw Krzywizny 8 C stosuje się do cudzoziemców.\nJazda na rowerze, wędkarstwo, bieganie, jazda na nartach, wspinaczka i tak dalej.\nPełny zestaw :\n• 1 futerał na okulary\n• 1 okulary torba\n• 1 spolaryzowane soczewki test karty\n• 1 para z spolaryzowane soczewki i 4 pary wymienne oryginalny soczewki• 1 Krótkowzroczność rama wewnętrzna Wysyłka 1. We może wysyłać na Całym Świecie. 2. wysyłamy zamówień w ciągu 1-2 dni roboczych po zapłaty rozjaśniającej. 3. pozycja wysłane z CHIN Post Airmail, dotrzeć do większości krajów w ciągu 15 do 25days. 4. jeśli trzeba wybrać EMS, prosimy o kontakt z nami. Ale trzeba ładować dodatkowe koszty wysyłki. 5. Deivery czas zależy od przeznaczenia i innych czynników, może to potrwać do 30 dni roboczych. Jeśli nie otrzymasz przedmiotu po upływie 30 dni roboczych,\n3. twoje sugestie są bardzo cenne, będziemy szczędzić wysiłków, aby twój zakupy zadowolony i szczęśliwy. Życzę zakupy szczęśliwy!\nFotochromowe okulary rowerowe 2019 TR90 rowerów okulary gafas MTB sport konna rowerek dla dzieci okulary gogle okulary fietsbril\nSpolaryzowane okulary rowerowe 2019 sport running wędkowanie konna rower okulary UV400 gogle okulary rowerowe fietsbril mężczyzn i kobiet\nROBESBON anty-uv okulary rowerowe mężczyźni plastikowe okulary sportowe rower okulary kobiety konna okulary óculos Ciclismo\nOchrona UV rower sportowy jazda na rowerze okulary okulary Kolor : Biały, żółty, niebieski, czerwony, czarny jazda na rowerze okulary Rama materiał : Octan Soczewki materiał : PC Punkt użytkowania : Turystyka, wędkarstwo, wspinaczka, jazda na rowerze okulary Funkcja : Ochrona UV gafas ciclismo Ultralight, poręczny, wysokiej wytrzymałości, wygodne Charakterystyczne 1...\nJazda na rowerze Okulary CS Windproof Pyłoszczelna 4 Obiektyw Ochrona Oczu MTB Rower Motocykl Okulary Okulary Sportowe Okulary\nDrodzy kupujący,Ze względu na Chinese Spring Festival, mamy długie wakacje W okresie wakacyjnym akceptujemy zamówienie, ale nie wysłać paczkę Będziemy stop wysłaniem przesyłki z Feb...


potrzebnie czasu. Można zrealizować różne zabiegi podczas serii wizyt u wybranego specjalisty stomatologa. Naturalnie nie każdy lekarz specjalizuje się we wszystkich działach stomatologii, ale są dentyści z szeroką wiedzą i doświa\nDodane: 13-07-2019 06:46\nChoose the best printing method for you Historie geodezyjneUzyskać pomoć prawną? Tak!Używane ciuchy popularnych marek w lumpeksach. Czy warto?Kilka porad - wybór adwokata od rozwodówRelaks we własnym ogrodzieCo kupić dla niemowlaka?What is best all-in-one printer to buy? Few facts about printingDo lekarza: wizyty w szpitalach i klinikach A propos de la prévention Warto sięgnąć po pomoc prawnika - prawo spadkowe i nie tylkoJak doczyścić dywan?Na pewno nie wiesz jak włączyć klimatyzację. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisSTUDIUM PRZYPADKU Jak prowadzić sprawy prawne W 8 Dni?Klima czy nie klima- oto jest pytanieWater pipes - some factsTańsza energia słonecznaPoznaj kilka faktów o zabiegach kosmetycznychPrawko za pierwszym razem? Znajdź dobry OSK -tylko jak?Kilka ciekawych faktów na temat drewna12 Największych Kłamstw O Tym Jak bhpCzy ktoś też lubi leczyć zęby?Implanty zębowe zabrzePrace dla geodetySamochodowo - o myjniachSłońce i jego energia. Jak ja wykorzystać?Gdzie do stomatologa?Artykuł o ceremoniachCzy Wiesz Jak Znaleźć Dobrego Prawnika W 7 Dni?Higiena jamy ustnej i stomatologia


Drewniane domy to sposób na kryzys - przekonują producenci. W Polsce mają niebawem stanąć całe osiedla - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaDrewniane domy to sposób na kryzys - przekonują producenci. W Polsce mają niebawem stanąć całe osiedla\n| 10.05.2020 6:45\naktualizacja 11.05.2020 9:50\nDrewniane domy to sposób na kryzys - przekonują producenci. W Polsce mają niebawem stanąć całe osiedla\n- Drewniane domy są tańsze, bardziej ekologiczne i można jej budować szybciej niż te betonowe - zapewniają producenci. Już w przyszłym roku mają stanąć w Polsce pierwsze drewniane osiedla. Świat jednak nas pod tym względem wyprzedza, istnieją już pierwsze drewniane drapacze chmur.\nNiebawem ma powstać pierwsze w Polsce osiedle drewnianych domów. (Danmar)\n- Niewielki dom z drewna można postawić w dwa dni - przekonują przedstawiciele spółki Polskie Domy Drewniane. Oczywiście pod warunkiem, że robią to wyspecjalizowane firmy, które mają gotowe zarówno procedury, jak i materiały.\nW Polsce ciągle domy drewniane kojarzą się z domkami letniskowymi. Przedstawiciele PDD uważają jednak, że czas walczyć z tymi stereotypami - bo na świecie powstają już drewniane szkoły, biurowce czy muzea.\n- Drewno to stabilna i bezpieczna alternatywa dla powszechnie dziś stosowanych materiałów budowlanych - przekonuje Andrzej Schleser, członek zarządu Polskich Domów Drewnianych S.A.\n- Od wbicia łopaty, prefabrykowany budynek drewniany stawia się w zaledwie 1-2 dni, a wznoszenie czterokondygnacyjnego bloku może trwać 30 dni - przekonuje firma.\nW planach ma budowę osiedli z domków drewnianych. Inwestycje mają ruszyć jeszcze w tym roku w Łodzi oraz w Choroszczy. Jeśli dobrze pójdzie, to bliźniaki z drewna mogą zostać oddane do użytku już w 2021 roku. Łącznie spółka zamierza rozpocząć w tym roku budowę 140 domów o łącznej powierzchni prawie 9,5 tys. metrów kwadratowych.\nIle będą kosztować domy z drewna? Tego jeszcze nie wiadomo. W tej chwili jeszcze trwają prace nad projektami architektonicznymi. PDD przekonuje jednak, że będą znacznie tańsze w eksploatacji niż te betonowe.\nW Polsce budownictwo tego typu ciągle się rozkręca, chociaż jest już sporo firm, które oferują całoroczne domy drewniane.\nFirma "Dom Mistrza" oferuje na przykład 70-metrowy dom za 133 tys. zł. W cenie są wszystkie materiały, dostawa, jak i montaż.\n- Choć dom ten najbardziej pasuje jako domek letniskowy, to jednak niewielkim nakładem środków można dostosować jego konstrukcję do użytku całorocznego - przekonuje firma.\nSpółka Danmar proponuje z kolei 110-metrowy dom za 133 tys. zł. Realizacja od wejścia ekipy potrwa ok. 3 tygodni. Chętnych jest sporo - a obecne terminy realizacji to wrzesień lub październik.\nCzytaj też: Koronawirus. Przez kryzys rośnie zainteresowanie alternatywnymi domami. "Wszyscy myślą, jak uciec z bloków"\nW oczekiwaniu na drewnianą rewolucję\nZ raportów Deloitte wynika, że w Polsce mamy wciąż mniej niż 400 mieszkań na każdy tysiąc mieszkańców. To znacznie mniej niż we Francji (528 mieszkań na 1 tys. mieszkańców) czy we Włoszech (579). Ale też mniej niż na Węgrzech (454) czy w Czechach (467).\nZdaniem producentów, ten dystans można nadrobić właśnie przez domy czy osiedla z drewna. Ich zdaniem zwłaszcza w trudnej sytuacji gospodarczej, gdy dostęp do kredytów będzie utrudniony, taki model budownictwa może być atrakcyjny dla wielu klientów.\nNa świecie mieszkań z drewna jest coraz więcej. Ostatnio budowane są nawet drewniane drapacze chmur. Najwyższy jest obecnie 85-metrowy Mjøstårnet, który stanął w 2019 roku w Hedmark w Norwegii. W wieżowcu mieści się pięciogwiazdkowy hotel. W kanadyjskim Vancouver stoi natomiast 53-metrowy drewniany wysokościowiec miejscowego uniwersytetu.\nNajwyższy na świecie drewniany wieżowiec stoi w Norwegii i służy jako hotel\nZnani architekci, na przykład Michael Green, od lat wieszczą drewnianą rewolucję jeśli chodzi o drapacze chmur. Ta jednak ciągle nie nastąpiła - głównie ze względu na koszty. Budowa drewnianego wieżowca jest ciągle droższa niż takiego ze stali i szkła.\n- Jest coraz większa konkurencja na tym rynku, coraz więcej dostawców, ale też coraz większa wiedza na ten temat. Koszty więc spadają - mówił Green w rozmowie z CNN.\nTo jakieś nieporozumienie. W 1997 roku zbudowałem osiedle z drewna dla powodzian.13 domów od Blidy 52 mieszkania komunalne stoja do dzisiaj na Ratyniu we Wrocławiu. W latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku budowano osiedla z drewna. To jakaś reklama tu chyba występuje. W takich domach jak się wejdzie na piętro to na parterze słychać dużo. A, i wannę lepiej na parterze trzymać gdy ktoś lubi kąpiel w wannie. Nie żeby spadła ale jakaś nóżka boże się przez sufit na niepodległość wyrywać.\nOczywiście są tańsze i nic nie może równać się z drewnem. Jeśli myślicie o budowie w tym roku to może to być mało realne. Dzwoniłam po całej Polsce. Może to sprawka money lub podobnych publikacji, bo jest ich sporo, ale nie ma terminów. Jeden z ostatnich dwóch wolnych na ten rok wyprawiłam w Sielance pod Wrocławiem. Reszta wykonawców, do których się dodzwoniłam zajęta.\n2 dni? To chyba ściany. A instalacje?. A jak się mają do tego przepisy o spełnieniu współczynnika przenikania ciepła ścian i okien i świadectwo charakterystyki energetycznej? A zwiększone odległości do budynków sąsiednich i do granic, w związku z przepisami pożarowymi? To chyba jednak nie jest takie proste. A pozwolenie na budowę lub tzw. zgłoszenie z projektem?: A decyzja o warunkach zabudowy? Wprowadzacie ludzi w błąd. Ale cóż - reklama dźwignią handlu.\n100 lat temu większość domów była z drewna nawet w miastach i jakoś żyli, myślicie żyć wiecznie? za 50 może 80 lat ktoś i tak zburzy ten wasz klocek\nha,ha 35m2 za 'jedyne' 6286/m2 i kontener mieszkalny za 220 000 ZL....Dziekuje, sam sobie zrobie taniej


Pilates Kraków - Klub Sportowy Podwawelski\n1. Pilates - jaki to jest trening ?\nPilates to zestaw specjalistycznych ćwiczeń, które wykonuje się na macie "Matwork", bądź też przy użyciu specjalnie do tego celu zaprojektowanych przez Josepha Pilatesa, przyrządów. Pilates to kombinacja baletu, jogi, medytacji zen oraz starożytnych - greckich i rzymskich ćwiczeń. To ćwiczenia, które angażują nie tylko ciało, ale również umysł. Wydłużają i wzmacniają mięśnie; wprowadzają harmonię, relaksują i napełniają energią! Jedyną rzeczą jakiej "nie dają" to efektu zmęczonego serca. Po prostu oszczędzają je. Jednak nie trzeba wierzyć tym, którzy mówią, że przy tych ćwiczeniach nie wyciśniemy z siebie "siódmych potów", bo kiedy tylko "przebrniemy" przez program dla początkujących to Pilates stanie się naprawdę "ciężką pracą". Ale przecież o to właśnie chodzi.\n2. Dlaczego Pilates jest tak wyjątkowym treningiem w porównaniu z innymi metodami ćwiczeń?\nJednym z takich czynników są przyrządy do ćwiczeń zaprojektowane przez Josepha Pilatesa. Używając zwykłych przyrządów do fitness masz wrażenie, że pchasz na okrągło kawałek metalu. Natomiast z aparatami Pilates, przesuwasz, rozciągasz, składasz, rozciągasz, zwijasz, naciskasz itd. i masz wrażenie, że to one dostosowują się do Ciebie, a nie Ty do nich. Oczywiście przyrządy do ćwiczeń Pilates nie są tymi samymi, jakimi ćwiczysz w swoim klubie fitness, ale aparatami, które wykorzystują zwiększenie i zmniejszenie oporu sprężyn, który jest wytworzone przez koncentryczne i decentryczne obciążenie, które jest optymalne dla wzmocnienia mięśni. Wszystko to sprawia, że czujesz się podczas ćwiczeń komfortowo! Projekty Josepha Pilatesa są genialne. Analizując gamę ćwiczeń można rozpoznać ruchy zapożyczone z tańca, jogi, ćwiczeń wojskowych i gimnastyki. Nacisk kładziony jest na wykonanie tylko od 5 do 10 powtórzeń każdego ćwiczenia, w bardzo precyzyjny i kontrolowany sposób, przy odpowiednim oddychaniu.\n3. Jeśli jeszcze ani razu w życiu nie ćwiczyłem, to czy Pilates jest też dla mnie?\nW tym przypadku można powiedzieć, że nie masz jeszcze żadnych złych nawyków, które przeniosłeś z innych dyscyplin, a które powinno się wyeliminować. Instrukcje, które otrzymasz od nauczyciela Pilates, będą tak opracowane, że nigdy nie zostaniesz poproszony o wykonanie nowego ćwiczenia, aż do momentu, w którym Twoje ciało będzie na to gotowe. Zanim przesuniesz się na wyższy poziom trudności, będziesz musiał najpierw wzmocnić się fizycznie i zrozumieć mechanizm i mechanikę proponowanych ćwiczeń. Nie znaczy to, że będziesz wykonywał tylko 2 ćwiczenia podczas całego treningu, ale wkrótce zrozumiesz, że istnieje cały proces i rytm, w jakim wszystkie ćwiczenia są wykonywane. Każde ćwiczenie przygotuje Cię do następnego. Będziesz rozgrzany i przygotowany do następnego. Dodatkowo istnieją różne modyfikacje do tego programu i w związku z tym nie będzie przymusu wykonywania takiego samego programu jak pozostali członkowie grupy. I to być może pomoże tym mniej cierpliwym w kontynuowaniu treningów.\n4. Joga a Pilates, jakie są różnice?\nPilates w dużej części jest podobny do Jogi, głównie dlatego, że Joseph Pilates poznawał wschodnie "formy " ruchu i zastosował je w swojej metodzie. Podobieństwa to nacisk na głęboki oddech, długie i łagodne ruchy, które relaksują i wydłużają mięśnie. Są oczywiście i zauważalne różnice. Niektórzy uczniowie, którzy mieli okazję poznać obydwa kierunki, zauważają różnicę w oddychaniu i sposobie wykonywania i płynności ruchów. W Pilates przy oddychaniu należy raczej wciągać brzuch, aniżeli pozwolić, aby był wypełniony powietrzem. Pilates koncentruje się na ruchu. To serie średnio-dynamicznych, systematycznych, odpowiadających budowie anatomicznej człowieka, powtórzeń, w przeciwieństwie do Jogi, gdzie należy utrzymywać statyczną pozycję.\n5. Czy Pilates ma też drugą, "duchową" twarz taką, jaką ma np. Joga?\n"Duchowy" wymiar w ćwiczeniach Pilates zależy od nauczyciela, jak i od ucznia, ale generalnie nie, nie jest on tak "integralną" częścią tych ćwiczeń, jak ma to miejsce w Jodze. W Pilates umysł aktywnie kieruje ciałem. Musisz oczywiście nauczyć się słuchać swojego ciała i dobrze je poznać, abyś mógł na nie "uważać" i skutecznie nim kierować. Oczywiście, możesz sprawić, że Twój Pilates będzie tak uduchowiony, jak tylko sobie tego życzysz. Jeśli chcesz, aby Twój program zawierał jak najwięcej tego wymiaru, proponujemy skontaktowanie się z kilkoma trenerami i podzielenie się z nimi swoimi preferencjami, wątpliwościami. Naprawdę można być zaskoczonym otwartością trenerów Pilates!\n6. Korzyści treningu Pilates,\nSzczupła, wysmukła sylwetka (mniej masy - więcej swobody ruchu).\nZwiększenie Twojej siły fizycznej, stabilności i mobilności.\nZłagodzenie kontuzji i urazów.\nBrak obciążenia dla stawów.\nPoprawa kondycji fizycznej i elastyczności.\nZrównoważenie siły i elastyczności.\nZwiększenie świadomości Twojego ciała.\nMożliwość indywidualnego dostosowywania programu ćwiczeń.\nDoskonałe uzupełnienie innych metod ćwiczeń.\nPoprawa rezultatów niektórych dyscyplin sportowych takich jak golf, narciarstwo, taniec.\nWzmocnienie równowagi i koordynacji ruchowej.\n7. Jak się ubrać na zajęcia Pilates?\nW luźne, wygodne ubranie. My rekomendujemy leginsy lub coś dopasowanego, ale takiego, aby nie krępowało Twoich ruchów, umożliwiało swobodne oddychanie, skłony i rozciąganie. Nie ubieraj zbyt luźnych, obszernych rzeczy, aby nie ograniczać instruktorowi możliwości obserwowania jak zachowuje się Twoje ciało, jak i analizowania poprawności wykonywanych ćwiczeń. Ćwiczenia Pilates, tak jak jogę, ćwiczy się na boso.\n8. Jak często powinniśmy ćwiczyć?\n9. Jak długo czeka się na pierwsze efekty?\n10.Czy jest rzeczywiście możliwe, aby uzyskać szczupłą sylwetkę w 6 tygodni?\n11. Czego mogę oczekiwać po pierwszych ćwiczeniach lub zajęciach indywidualnych?\n12. Ile lekcji w tygodniu powinnam wykupić?\nJeśli jesteś osobą początkującą i możesz sobie na to pozwolić, to idealnie dla Ciebie byłoby wykupienie 2-3 lekcji indywidualnych tygodniowo, przez okres 2-3 m-cy. Jeśli nie, to zalecamy intensywne kursy w grupach dla początkujących - przynajmniej dwa razy w tygodniu. Taki system pozwoli Ci szybciej nauczyć się i więcej zapamiętać, tak aby bezpieczniej i efektywniej kontynuować ćwiczenia na własną rękę. Dodatkowo ułatwi Ci to szybsze przejście na poziom dla zaawansowanych. Początkujący biorący udział w ćwiczeniach tylko raz w tygodniu, z powodu braku szybkich efektów, mogą szybciej stracić zainteresowanie tą metodą, a co za tym idzie stracą swój czas i pieniądze. Średnio-zaawansowani i zaawansowani uczestnicy muszą indywidualnie zweryfikować swoje potrzeby, opierając się na indywidualnych celach, stylu życia i kwocie pieniędzy do dyspozycji. Osoby, które się rehabilitują na skutek odniesionych kontuzji i urazów, powinny zastosować podobny system jak początkujący uczestnicy.\n13. Czy uprawianie Pilatesa nie "kłóci" się z uprawianiem innych dyscyplin sportowych?\nNie może być mowy o żadnym konflikcie, a wręcz przeciwnie. Pilates dynamizuje postępy i efekty, jakie osiągasz w innych obszarach Twojej aktywności ruchowej. Na przykład, jeśli kochasz pływanie, windsurfing, bieganie, jogę i oczywiście taniec to Pilates przyczyni się do podwyższenia tempa, w jakim robisz postępy w tych dziedzinach i uchroni Cię przed potencjalnymi kontuzjami.\n14. Dla kogo jest Pilates ?\nPilates jest dla wszystkich i dla każdego. Uprawiają go osoby w przedziale wiekowym od 10 do 90 lat, zarówno zdrowi, jak i z kontuzjami. Są to kobiety i mężczyźni, sportowcy, tancerze i wszyscy entuzjaści kochający sport i wysiłek fizyczny. I chociaż metoda ta miała wielki wpływ na społeczność tancerzy od połowy lat 20-tych, ale nigdy nie była specjalnie dla nich opracowywana. Joe Pilates sam nie był tancerzem i pracował z ludźmi z różnych grup zawodowych.\n15. Czy Pilates jest także skuteczną formą rehabilitacji?\nZ pewnością tak. Wykonywanie ruchu w pełnym zakresie, ponowne kształtowanie odruchów neuromięśniowych i ich stabilizacja - to wszystko jest fundamentalną częścią tej metody. A to w połączeniu z możliwością skupienia się podczas ćwiczeń na poszczególnych grupach mięśniowych i częściach ciała czynią z Pilates bezcenną formę rehabilitacji. Oczywiście przed rozpoczęciem ćwiczeń wymagana jest konsultacja z lekarzem specjalistą.\n16. Czy mogę ćwiczyć Pilates będąc w ciąży?\nJeśli rozpoczęłaś trening przed pierwszym trymestrem, Pilates może bardzo korzystnie wpłynąć na Twoją ciążę. Nie polecamy jednak rozpoczynania ćwiczeń po pierwszym trymestrze. Z kolei po urodzeniu dziecka Pilates jest jedną z najbardziej korzystnych form ćwiczeń ponieważ koncentruje się na kontrolowaniu mięśni brzucha, grzbietu i pośladków. Rekomendujemy, abyś jednak przed przystąpieniem do ćwiczeń zasięgnęła opinii Twojego lekarza prowadzącego lub specjalisty.\n17. Czy uprawianie tych ćwiczeń podczas ciąży jest bezpieczne?\n18. Czy Pilates pomaga na ból pleców?\n19. A co z osteoporozą?\n20. Czy Pilates źle wpływa na stawy?\nNie. Pilates jest ogólnie znany jako delikatna i przyjazna dla ćwiczącego forma poprawiająca kondycję fizyczną. Wiele z jej ćwiczeń może być wykonywane bez konieczności przenoszenia lub podnoszenia jakichkolwiek ciężarów. Naprężenia są kompletnie wyeliminowane z kręgosłupa, barków, wiązadeł, kolan i innych stawów.\n21. Czy Pilates jest bezpieczny dla zdrowia?\nPilates jest wyjątkowo bezpieczną formą wysiłku fizycznego, rekomendowaną przez wielu lekarzy, rehabilitantów i specjalistów medycznych. Możesz przedstawić swój program ćwiczeń swojemu lekarzowi rodzinnemu lub specjaliście zanim jeszcze zdecydujesz się go realizować. Dzięki temu być może wzbogacisz go o cenne sugestie dotyczące Twojej osoby i Twojego Zdrowia. (Źródło: pilates.pl)\nJuż Dzisiaj Dołącz Do Osób Trenujących Pilates\nw Klubie Sportowym PODWAWELSKI,


Prohormon D zmniejsza o połowę szansę na grypę\nData napisania/wstawienia: 28. Marzec 2017 Dodane przez: KO Team\nZażywanie codziennie 1200 IU witaminy D3 może zmniejszyć o połowę szanse na wystąpienie grypy. Japońscy epidemiolodzy z Jikei University School of Medicine poinformowali o tym w American Journal of Clinical Nutrition.\nPodczas okresu jesienno-zimowego ludzie z północnej półkuli mają deficyt witaminy D we krwi. Chyba nie potrzeba wyjaśniać, dlaczego tak jest. Naukowcy podejrzewają, że niższy poziom witaminy D jest jednym z głównych przyczyn epidemii gryp występujących od listopada do wczesnej wiosny.\nNaukowcy postanowili sprawdzić swoją teorię czy witamina D w okresie jesienno-zimowym może ochronić nas przed wirusem grypy typu A, który jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia.\nBadacze przeprowadzili eksperyment na dwóch grupach, z których każda składała się z 167 uczniów w wieku od 6 do 15 lat. Pierwsza grupa przyjmowała placebo druga zaś 1200 IU witaminy D3 codziennie od 15 grudnia do 31 marca.\nDzieci, które przyjmowały witaminę D3 były o połowę mniej narażone na wystąpienie wirusa grypy typu A niż dzieci w grupie placebo. Ponadto suplementacja chroniła przed atakiem astmy. Częstość występowania ataków była o sześć razy mniejsza u dzieci przyjmujących witaminę D.\nPodsumowując nasze badania, witamina D3 w okresie zimowym może zmniejszyć częstość występowania grypy typu A. To samo tyczy się ataków astmy u młodych dzieci.\nPrzyszłe badania powinny obejmować określenie dawki i czasu trwania suplementacji witaminy D poprzez pomiar stężenia 25-hydroksywitaminy D w surowicy i moczu w zwalczaniu występowania epidemii grypy.\n(KOD 5% "KULT-B7")\nKomentarze do artykułu: Prohormon D zmniejsza o połowę szansę na grypę


Jest odpowiedź polityków PiS na list byłych szefów MON: To próba przykrycia zaniedbań - GazetaPrawna.pl\nJest odpowiedź polityków PiS na list byłych szefów MON: To próba przykrycia zaniedbań\n16 maja 2016, 19:45\nMinister spraw zagranicznych Witold Waszczykowski, podczas posiedzenia Sejmu / PAP / Paweł Supernak\nByli ministrowie obrony, którzy w opublikowanym w weekend liście domagali się dymisji obecnego szefa MON Antoniego Macierewicza, próbują ukryć swoje wieloletnie rażące zaniedbania - napisali w poniedziałek w odpowiedzi m.in. szef MSZ Witold Waszczykowski i b. szef MON Jan Parys.\nPiszą oni, że "z oburzeniem i niesmakiem" przyjęli list, pod którym podpisało się sześciu byłych ministrów obrony narodowej: Janusz Onyszkiewicz, Bronisław Komorowski, Janusz Zemke, Radosław Sikorski, Bogdan Klich oraz Tomasz Siemoniak.\nW liście tym byli ministrowie ocenili, że Antoni Macierewicz nie powinien dłużej sprawować urzędu ministra obrony narodowej, oraz że rząd PiS podważył pozycję Polski w strukturach europejskich i atlantyckich.\nIch zdaniem wprowadzony w 2014 r. system dowodzenia wojskiem "ma uzasadnienie w sytuacji budowy armii wyłącznie ekspedycyjnej", a "w warunkach wojny obronnej jest zupełnie nieprzydatny". W odpowiedzi na list zarzucono też jego autorom, że rozlokowanie wojska zasadniczo pozostało takie samo jak przed 1989 r., z koncentracją garnizonów na zachodzie kraju, co nie odpowiada obecnej sytuacji geopolitycznej, ani potrzebom obronnym.\nTo wszystko - jak napisano w odpowiedzi - czyni list "krokiem kuriozalnym i oburzającym".\naudyt PO-PSL bezpieczeństwo z kraju MON pis\nIm dłuzej ... tym GORZEJ dla POLSKI\nMinister Waszczykowski i minister Macierewicz ... to NAJWIĘKS NIEUDACZNICY ... w rządzie PIS. O jednym z Nich podobno nawet poseł Borowczak działacz z b. SOLIDARNOŚĆI powiedział ... to PRZYGŁUP i ŚWIR.


Uprawa rzepaku z kiłą w tle\n15ºC / 21ºC\nKiła kapusty to coraz częstszy przeciwnik plantatorów rzepaku. Występuje szczególnie tam, gdzie rzepak przychodzi zbyt często na tym samym polu. Czy można uprawiać́ rzepak na polu, na którym wystąpiła kiła kapusty?\nJest to możliwe, ale jest wiele uwarunkowań. Sprawca choroby (pierwotniak) jest pasożytem bezwzględnym, tj. rozwija się̨ tylko w żywych roślinach. Jego pojawienie się̨ na polu oznacza, że przez kilka lub kilkanaście lat będzie atakował rośliny z rodziny kapustowatych, nie tylko uprawne, ale także chwasty. Istnieje ponadto ryzyko przenoszenia patogenu z glebą na maszynach i środkach transportu, co wymaga ich czyszczenia i dezynfekcji po każdorazowej obecności na zainfekowanym polu lub kontakcie z porażonymi roślinami czy nasionami.\nProfilaktyka polega na:\nsiewie odmian o podwyższonej odporności na sprawcę choroby (w ostatnich latach do KR wpisano m.in. odmiany: Augusta, SY Alibaba, SY Alister, Mentor, Archimedes, DK Platinium, Alasco),\n7–9-letnią przerwę̨ w uprawie rzepaku i innych roślin z tej rodziny na zainfekowanym polu (np. gorczycy w międzyplonie),\nuprawę̨ gatunków niebędących żywicielami (zboża, kukurydza, buraki, ziemniaki, bobowate).\nWarto także zwrócić́ uwagę̨ na:\ndokładne przyorywanie resztek pożniwnych,\nobojętne pH gleby (wapno tlenkowe przed siewem rzepaku ogranicza rozwój zarodników, ale ich nie zwalcza),\nniszczenie samosiewów i chwastów z rodziny kapustowatych,\nczyszczenie oraz dezynfekcję maszyn i środków transportu,\nunikanie wczesnych siewów,\nnawożenie przedsiewne azotniakiem.\nDo chemicznego zwalczania kiły w fazie BBCH 14–16 zarejestrowany jest środek Topsin M 500 SC (tiofanat metylu).\nCena regularna 31,00 zł\nPłacisz tylko 36,00 zł\nCena bez prenumeraty 45,00 zł


NOWOŚĆ! SPECTROPORT - PRZEWOŹNY ANALIZATOR METALI - Spectro Poland - Spektrometry\nsobota, 18 marzec 2017 11:59\nNOWOŚĆ! SPECTROPORT - PRZEWOŹNY ANALIZATOR METALI\nSPECTROPORT - Przewoźny optyczny spektrometr emisyjny do analizy składu chemicznego stopów metali.\nFirma Spectro Analytical Instruments zaprezentowała nowy przewoźny, optyczny analizator metali typu SPECTROPORT, który łączy wygodę i prostotę obsługi najlepszych ręcznych analizatorów z dokładnością i szerokim zakresem analitycznym uznanej technologi SPECTRO, jaką jest OES (Optical Emission Spectrometer).\nSPECTROPORT posiada wiele zalet flagowego, mobilnego spektrometru firmy Spectro tj. SPECTROTEST w mniejszym, lżejszym wydaniu, rewolucjonizując tym samym sektor przenośnej analizy metali. Jest bardzo szybki, dokładnie analizuje pierwiastki takie jak węgiel, siarka, fosfor, bor na niskich i krytycznych poziomach.\nSPECTROPORT został opracowany w sposób, który pozwala uznać to urządzenie za niezawodne, a firmę SPECTRO czyni liderem w obszarze analizy metali, z ponad 40.000 zainstalowanymi urządzeniami na całym świecie.\nDla wyjaśnienia szczegółów technicznych oraz handlowych zapraszamy do kontaktu.


przekąska - Strona 5 - KatalogSmaków.pl\nprzekąska - 22005 przepisów (strona:5/1467)\nMeczowe przekąski. 127\nCudowne kiełbaski w glazurze, przepisu Nigelli Lawson. Niestety kiełbaski z małym falstartem, ponieważ przygotowane (i w większości zjedzone) wczoraj, jednak tak jak rozbrzmiewają wczorajszo-dzisiejsze media\nMała przekąska ze szparagów 111\nChyba zupełnie zwariowałam by w taki upał włączać piekarnik. Żar leje się z nieba i próżno dziś szukać ochłody. A ja jak na złość postanowiłam przygotować\nTapas I - przekąski I 244\nSkładniki: szynki kiełbasa chorizo pomidory koktailowe sery( brie, camembert, st paulin) mozzarella pikle łosoś z serkiem philadelfia Sos: czosnkowy pomidorowy Wykonanie: Pokroić na talerz :) Sosy\nEkspresowa przekąska 76\nZostało jeszcze trochę czasu i jeśli robicie małą imprezę domową to ta propozycja przypadnie Wam do gustu. Pyszny kremowy serek z łososiem na słonych krakersach! Szampańskiej\nKarnawałowe przekąski. PIECZARKI Z MIĘSEM ZAPIEKANE. 154\n******************************* Kiedy spaceruję po mieście, moim oczom co chwila ukazują się ogłoszenia / plakaty zapraszające na różne bale karnawałowe. Pary, osoby samotne, osoby starsze... Przedszkole prywatne, obok\nTruskawki. Szparagi. Przekąski. Tartinki z truskawkami i szparagami 102\nCo podać niespodziewanym gościom na mały, lekki posiłek w upalny dzień ? Pomysłów może być wiele a bez pomysłu można zrobić po prostu kanapki. Ale nawet te\nPrzekąska z ciasta francuskiego z kiszoną kapustą i pieczarkami 140\nNiedawno dostałam od rodziców pyszną kapustę kiszoną - oczywiście ich własnej roboty, więc przyszedł mi do głowy pomysł, jak ją zaserwować. Spróbujcie, a nie pożałujecie :) Składniki\nPrzystawka – szybkie tortille 604\nPrzystawka – szybkie tortille jest w sam raz na każde przyjęcie – szybka, prosta i łatwa do wykonania. Jak się sprężymy to uwiniemy się z nią\n109. Przekąska a'la suflet czyli: wytrawne, mini "ciasta" z parmezanem i dynią 167\npogody nie mamy za wiele do powiedzenia. Już niedługo na blogu zaczniemy serwować przepisy z nieco bardziej świątecznymi "smaczkami", ale dzisiaj chciałybyśmy zaprosić Was na naszą propozycję idealną na przekąskę, lunch czy kolację. A mianowicie bardzo prosty, szybki i pulchny wypiek przypominający zarówno wyglądem, jak i konsystencją - wytrawny suflet. Wszystko na bazie puszystej masy jajecznej, mąki oraz odrobiny sody\nPrzekąska z prażonej ciecierzycy 101\nPrażona ciecierzyca to wspaniała przekąska, stanowiąca zdrową alternatywę dla popcornu, czy chipsów. Idealna do wykorzystania podczas imprez, a także stanowi doskonały dodatek do różnego rodzaju sałatek. Gorąco polecam!Składniki:2 szklanki uprzednio ugotowanej ciecierzycy (lub 2 puszki już gotowej)ostra papryka w proszkuczosnek w proszkuoregano suszonebazylia suszonakozieradkapieprz ziołowysól morskaoliwa z oliwekSkładniki polecam dodawać według własnego uznania, tak jak lubicie.Przygotowanie:Ugotowaną\nPrzekąska z naleśników ze szpinaku posmarowanych kremem łososiowym 267\nImprezowe przekąski większości z nas kojarzą się z chipsami, paluszkami, krakersami, ciasteczkami i innymi, niestety niekoniecznie zdrowymi produktami. Tak się ostatnio zastanawialiśmy z Pawłem czy zamiast paczki chipsów można by do filmu wieczorem “wciągnąć” coś innego, zdrowszego. I tak powstał pomysł na naleśniki. Na zielono. Z naszą ulubioną rybą - łososiem. Jak Paweł nie przepada za serem białym (całkowicie\nPrzyjęcie dla dzieci! Pomysły na smaczne i kolorowe dania oraz przekąski :) 186\nPrzyjęcie dla dzieci – pomysły na pyszne i kolorowe dania oraz przekąski Przyjęcia szkolne, urodzinowe czy baliki zawsze budzą wielkie emocje, i to nie tylko u dzieci. Dorośli często zastanawiają się jakie dania i przekąski podać najmłodszym aby były smaczne, kolorowe i spodobały się pociechom. Dobre jedzenie na imprezce dziecięcej jest tak samo ważne jak zabawa. Menu powinno być(...)skomponowane by zachęcało do jedzenia nawet największych niejadków, dobrze też żeby było zróżnicowane smakowo aby każdy znalazł coś dla siebie. Dzieci uwielbiają fantazyjnie podane dania i przekąski dlatego w tym wpisie podsyłam kilka przetestowanych prze zemnie pomysłów. *** Winogronowy jeż – bardzo lubiana przez dzieci owocowa przekąska. Instrukcje wykonania znajdziecie TUTAJ *** *** Galaretki w skórkach pomarańczy – idealne, słodkie przekąski\nStudencie, gdzie na piwo w Lublinie? 88\ncenie 4-7 zł ale klimatu większego niestety nie ma. Bistro Tancereczka - %% Lokalne piwo za 8 zł w butelce, lane duże 6, male 4 zeta. Oprócz tego mają dobre przekąski jak np. pasztet zajęczy (ale ile jest zająca w zającu Bóg tylko wie). Miejsce raczej na szybki pit stop niż maraton piwny ale warto. Gościnne Piwnice - % Napijemy się piwa(...)cenach 6,5 - 10 zł. Serwują typowe dania restauracyjne ale są i standardowe przekąski do piwa w cenie max. 15 zł. Mimo iż są to piwnice, jest dość przestrzennie. Czarcia Łapa - %% Wbrew opiniom nie jest to tylko miejsce na wyszukane i bardzo dobre jedzenie. Można śmiało pójść na piwo, które jest w cenie 5 - 8 zł za beczkowe\nPrzekąska z tortilli. Idealna na imprezę. 10624\nsię przydarza. Jakoś nie mam ochoty siedzieć przy garach. Też miewacie takie dni, że nic się Wam nie chce? Pewnie tak a więc - dodam dziś starszy przepis. Na pyszną przekąskę na imprezę.Składniki:sałata pekińskakilka placków tortillikilka plastrów szynkiżółty ser w plastrachpaprykamajonezPrzygotowanie:Placek tortilli smarujemy majonezem, kładziemy sałatę, szynkę, ser i kilka kawałków papryki. Całość zwijamy jak roladę, i kroimy\nSzybka i łatwa przekąska z tortilli z łososiem. 164\nprzychodzą do mnie goście lubię, zrobić danie w parę chwil by móc więcej czasu poświęcić znajomym. Wykonując tą przekąskę, straciłam tylko chwilę czasu. Zobaczcie jakie to łatwe.Składniki:placki tortilliop łososiaserek ziołowy lub śmietankowyPrzygotowanie:Rozkładamy na desce tortille smarujemy ją serkiem, układamy łososia. Całość rollujemy i tniemy na paski o grubości ok 2 cm. Przygotowany "ślimaczek" przebijamy wykałaczką


Nowe uni - nowe możliwe opcje - Page 103 - Porozmawiajmy o OGame - OGame Polska\nTemat lekko wyczyszczony.\nPodyskutowaliście trochę o nowych opcjach serwera, statkach. Teraz zapraszam na forum board.origin.ogame.gameforge.com/index.php/BoardList/ gdzie można zaproponować zmiany i osoby decyzyjne dowiedzą się o Waszych propozycjach.\nAug 13th 2017, 6:46am\nO czym Wy w ogóle "pitolicie"? Ta gra ma solidne fundamenty od kilkunastu lat i jest to typowa gra strategiczna a nie ekonomiczna. Tu nie ma mowy o jakimś "klepaniu" EKO, jedyne rozsądne "eko" to dobry rozwój floty i sprzątanie PZ. Oczywiście że "CPN-y" są potrzebne ale to 1-2% graczy na uni najwyżej powinno prowadzić taką politykę rozwoju konta jak za dawnych czasów. Jedynym rozsądnym posunięciem GF jest dopasowanie się do obecnych standardów dostępności do internetu a co za tym idzie nowe uni musi być speed z tym że też bez przesady bo przez te kilkanaście lat człowiek w odróżnieniu do internetu aż tak nie ewoluował i nadal jego reakcje pozostają na nie zmienionym poziomie. Proporcjonalne x3 speed plus złom z obrony którego dawno nie było (chyba Oberon był ostatni) i znów będziemy mieli uni na dłuższą metę ze sporą ilością graczy. Wszystkim wyznawcą EKO polecam inne gry ku temu stworzone bo OGame takową nie było i nie jest.\nAleż nam Riddick wymyślił aksjomaty. W stylu: "Jedynie słuszny styl gry to mój!" Tymczasem gracze są różni:\n# jedni by chcieli uniwersum z prędkościami nawet i x12. Inni by na takim nie zagrali;\n# jedni by chcieli uniwersum z prędkością x1. Inni by na takim nie zagrali;\n# jedni by chcieli złomu z obrony na uniwersum. Inni by na takim nie zagrali.\nDlatego dobrze, że powstają różne konfiguracje. W myśl zasady: "Dla każdego coś miłego".\nAug 13th 2017, 8:09pm\nWidzę że nie do końca się zrozumieliśmy ale wynika to z mało precyzyjnej mojej "wypowiedzi". W poprzednim poście odniosłem się tylko i wyłącznie do nowego uni a nie całokształtu OGame.pl. Dla "ekowców" powstało niedawno idealne uni Uriel więc pora teraz na coś typowo dla "flociarzy", o tym ostatnim gniocie GF nawet nie będę wspominał bo widać po ocenach co ludzie o nim sądzą. Najgorsze że najwięcej do powiedzenia w temacie nowego uni mają właśnie eko gracze a że obecnie jest moda że większość po pierwszym/drugim złomie włącza urlop bo spadło w statystykach 20 pozycji i płacze kiedy nowe uni to mamy obraz gry jaki mamy. "Flociarz" zazwyczaj po złomie dostaje dodatkowego kopa do dalszej gry aby się zrewanżować. Wydaje mi się że teraz już będzie wszystko jasne jakie są moje intencje odnośnie następnego kroku GF\nAug 15th 2017, 4:17pm\n[Ankieta] Jaką konfigurację ma posiadać kolejne Uniwersum?\nZagłosowałem i mniej więcej zgadzałem z większością odpowiedzi, oprócz jednej pozycji, a mianowicie złom z floty\n70% ?? przecież to złomowanie satelit i DT na koloniach jest opłacalne, ST można robić z zyskiem z własnej floty nie wspominając o darmowych próbach monowych\nDosyć sporo jest takich uni i cieszą się one sporym zainteresowaniem\nSzkoda, że tak mało głosów na uni bez ACS\nAug 15th 2017, 11:39pm\nByle by nie kolejny x4,5.\nUni bez acs to już typowe pay to win.\nAle na anteresie grało się nawet ok.\nAug 16th 2017, 1:28am\nJa nie bardzo rozumiem postępowania adminów. Po co kolejna ankieta? Dwa miesiące temu czy jakoś tak została zrobiona ankieta i jakie wnioski panowie!? Zrobiono eko 5x i do dnia dzisiejszego po otwarciu liczba graczy znacząco zmalała już nie pisząc o tych na urlopach. W tych ankietach wygrywa eko 5x, 4x a jak by dało to by wygrało 10x ;-)))\nPrędkość flot tak samo byle szybciej!!! Moim zdaniem i dla mnie dramat!!!! To jest inny wymiar gry - tam nie ma co planować na tych unii tam po prostu trzeba grać - prawie non stop!!! A jak ktoś chciałby nowy dołączyć po 6 miesiącach to przepaść gigantyczna!!!\nŻadne wnioski nie zostały wyciągnięte dla graczy, którzy nie lubią byle szybciej i byle więcej!!!! Bo taka grupa była druga jako najbardziej liczna w poprzedniej ankiecie! Ale co powstaje kolejne unii i kolejne 6x czy coś tam....\nGracze, którzy chętnie by grali 1x prętkość flot i 1x eko - nie mają nic nowego.\nPowstaje kolejna ankieta gdzie dalej udowodni się siłę byle więcej byle szybciej... Brak słów na to - serio.\nDla mnie unii optymalne to:\nEko 1x ew. 2x\nPrętkość flot 1x\n25% więcej pól na planecie\n0,5 zużycie deuteru\nPZ - 50 - 70 %\new. brak ACS - to było by nowe w takim wolnym wydaniu\nI takie unii ma prawo bytu. Ale i tak pewnie nie powstanie bo głos 1X eko i 1X flota jest jakby nie słyszalny.\nWszytko fajnie ale uni bez acs x1,2 flota to by było naprawdę bez sensu.\nMax x3 flota i eko 2,3 z acs i większym złomem było by chyba najbardziej optymalne.\nAug 17th 2017, 12:06am\nPanie putin takie uni wypuszczono calkiem niedawno terazed sie nazywa i w momencie posiadania 3kk pkt przez top 1 jest aktywnych z 200 graczy polowa zieloni\nAug 19th 2017, 4:11pm\nAnkieta się skończyła i jak zwykle eko 5x ;-)))) a na dodatek flota 3 ;-))) Mają Uriel to dlaczego nie grają? a się wypowiadają!?\nNiech Admini zwrócą uwagę, że jest spora liczba graczy, która pograła by na wolnych obrotach... Powiedzmy szczerze praktycznie wszelakie konfiguracje już były... Od 2015 roku wchodziły wolniejsze Unii później jakby moda na speed a teraz co uśredniamy!? Jakby zebrać głosy graczy, którzy chcą grać eko 1X,2X czas lotu folty tak samo to ta liczba głosów jest konkretna.\nTeraz wyszło coś ala ostanie dwa wydania Unii ale zróbcie porządne dla graczy, którzy chcą grać wolniej...\nNie chcę się powtarzać ale:\nEKO 1X, ew 2X eko, badania... starczy naprawdę starczy. Eko 5X - jak na Urielu naprawdę bardzo szybko tam można dojść do wszystkiego - moim zdaniem za szybko..\nFLOTA - tylko 1X - po co szybciej, jak się rozbuduje badania na odpowiednie poziomy to ta flota wcale tak wolno nie lata... ale jak się nie chce nikomu czekać, albo mało kto dochodzi do odpowiednich napędów to później w ankietach mamy to co mamy...\nJuż nie mówię o lataniu GSami w napędach 6X czy jakoś tak ;-))))) powodzenia ;-)))))\nNastępnie 25% pól na planecie dla ekowców, 0,5 deuter dla flociarzy, złom 50%, 7-8 Galaktyk i ew. brak ACS - coś nowego na tych wolniejszych / wcale tak mało graczy nie deklaruje chęci gry bez ACS (osobiście nie mam zdania - gdyby wszystkie parametry zostały to dla mnie bez znaczenia), no i brak złomu z obrony. Zakrzywienie układów i galaktyk - to jest OPTYMALNE UNII!!!!! A w ankietach znowu będziecie mieć eko 5X, najlepiej zrobić im. 10X a co niech mają ;--))) do tego 10X flotę i będzie na wypasie ;-)))))\nOsobiście pograł bym sobie na innym unii bo nudno ciągle na jednym, ale jak widzę flotę więcej niż 1X to już nawet mnie osobiście to nie interesuje bo wiem jak to wygląda jak napędy się rozbuduje na 1X.\nFakt czasami potrzeba to miesięcy czy lat ale jak ktoś nowy chciałby pograć i dołączyć to po 6 miesiącach czy roku to jeszcze jest sens - nie ma takiej dużej dysproporcji do Topu.\nTak więc liczę, że coś takiego powstanie...\nThe post was edited 2 times, last by Robert21 ( Aug 19th 2017, 4:36pm ).\nCzyli " najlepiej jest tak jak ja lubię- wszelkie inne opcje są be"\nAnkiety są po to żeby sprawdzić upodobania graczy. Tak działa demokracja. Dla zobrazownia : w ostatnich wyborach prezydenckich sporo osób głosowało na innych kandydatów niż Duda. Co w takim wypadku? Powołujemy kilku prezydentów? Nie,wygrywa ten co miał najwięcej głosów. Najwyraźniej gracze chcą latać na prędkości x3,a nie x1 i mieć eko x5, a nie x2.\nCo do napędów.Czasy kafejek internetowych bezpowrotnie przeminęły. Teraz każdy ma smartfona w kieszeni. Niektórzy tak sobie wypracowali technikę gry ze smartfona,że posiadając Antigame na Androida byli w stanie uczynić z niego główne narzędzie gry (patrz ja ). Jak ktoś nawet nie siedzi przy kompie ale odświeża co te kilka-kilkanaście minut, to pance lecące do niego godzinę nie są w stanie nic mu zrobić. Lot GSami trwający powiedzmy 9 godzin wygląda też trochę inaczej z perspektywy obrońcy niż np. 10 lat temu.\nRozumiem,że możesz takiej czy innej konfiguracji nie lubić. Możesz być niezadowolony z takiej tendencji, i lubić coś innego. Szanuję to. Ale zrozum też innych. Tak jak napisano kilka postów wyżej: Gracze są różni. Dla Ciebie za szybko, dla mnie w sam raz, dla kogoś za wolno.\nTa gra leży podpięta do respiratora od kilku lat, i po prostu czeka aż ją ktoś się zlituje i wyciągnie wtyczkę.Większość ( stanowiąca i tak niewielką ilość osób) rejestruje się na jakimś uni i klika cośtam z nudów bo nie ma nic ciekawszego do roboty, aż im się nie znudzi i tak w kółko. To się otwiera takie uni,żeby w miarę szybko dojść do pewnego etapu rozwoju konta . Nieliczni zapaleńcy ciągną coś dłużej.\nCo do ACSa: Po tym,co działo się na Antaresie, nie chcesz grać na uni bez ACS. Nawet w najbardziej odpowiednim wg Ciebie speedzie\nPomijam fakt,że ankiety są orientacyjne i mają na celu zebranie upodobań graczy, w celu przekazania tego dalej do GFu. Co Niemcy z tym zrobią, na to i tak nikt nie ma wpływu.\nAug 19th 2017, 7:24pm\nBłędnie to oceniasz Jay. Możliwe, że takie ustawiania Tobie pasują ok. Ale przez krótki czas wyszły dwa ostatnie unii o zbliżonych parametrach. Grasz tam!? Jest Uriel jak gracze dojdą tam do lepszych napędów to będą latać szybciej... A liczba graczy od czasu powstania tego Unii znacząco zmalała - nie pisząc o tych na urlopach!!! Więc demokracja nie zawsze ma rację.\nOdnośnie przykładu wyborów też się mylisz bo podajesz wybory prezydenckie, ale gdybyś brał pod uwagę wybory do sejmu to wówczas gracze co wolą wolną grę mogli by decydować bo mogli by mieć większość\nCo do ACSa mogę się zgodzić, że może być natomiast lot gwiazdami 9 godzin!? Ja w układzie latam 4 godziny a gram na 1x flota. Więc dlatego mi gry gdzie flota jest szybsza niż 1X nie interesują. Bo księżyc można stracić bardzo szybko - nawet wjazd gwiazdami na planetę - ciężko się obronić ani zareagować.\nTo nie jest tak, że te ustawiania podaje bo dla mnie najlepiej - choć też. Ale to się bierze z analizy gry.\nDla mnie granie na speed to jest inna gra. I nie pisz o smarfonach bo jak będziesz z flociarzem w układzie to nie zdążysz zareagować jak flota będzie 3X, 5X itd.\nInna kwestia może admini napiszą gdzie ile osób gra bo moim zdaniem najwięcej na 68 i Draco!!! Gdzie nie ma speeda.\nWięc najlepiej jest tak jak ja lubię\nInna kwestia, że parametry podane przez ze mnie są optymalne dla graczy grających na najliczniejszych unii. I ekowcy i flociarze byli by zadowoleni. No i można grać latami...\nAug 19th 2017, 9:27pm\nNo tak, czyli tylko ty masz rację, reszta się myli. A na speedzie floty x3 da się grać, wystarczy tylko nie zostawiać floty na moonie pod swoją nieobecność. No ale jeśli sztuki FS-a się nie opanowało, to może faktycznie dla kogoś speed wygląda strasznie. Poza tym jest MASA starszych uni z niewielkim speedem, tam też można grać.\nAug 19th 2017, 9:34pm\n@Jay ma racje w erze smartfonÓw tabletów i wszechobecnego wifi uni x1 jest za wolne.\nAle x5 to rezygnacja z życia.I to nie kwestia tego czy ktoś jest "flociarzem".\nWięc zainteresowani wybrali optymalne x3 i super.\nGrałem długo na ataresie,nadal gram mimo,że grało się fanie to nie polecam takiego uni tym bardziej z małym speed'em.\nAug 19th 2017, 11:13pm\nFenrir - Ja lecę gwiazdami ok 8 godzin - 10 układów. Co ma do tego sztuka FSa?\nWięc gra na speed to jest popłoch taki na 50 układów... Budzisz się i nie masz nic... Więc ze sztuką FSów nie ma nic wspólnego.\nPewnie, że jest masa starszych unii ale jest masa unii na 3X, 5X, 4X itd.. I właśnie o to mi chodzi, że ostatnie fajne unii było w 2015 roku - Kalisto. Tylko też nie idealne. Brakuje dla flociarzy 0,5 deuter - i wtedy jest optymalnie. Jest 68, Draco - wolne unii , ale jak chcesz coś nowego - to dają 5X, 6X, 3X itd... w różnych konfiguracjach...\nCo do tego czy mam rację - moim zdaniem tak. Patrząc na liczbę graczy na 68 i Draco to warto dopracować parametry uniwersum - czyli 25% pół więcej, 0,5 deuter... I na takim unii może przybywać graczy a nie ubywać.\nNajlepiej niech otworzą dwa w jednym czasie i moim zdaniem więcej ludzi będzie grało - na wolnych parametrach niż teraz co wyszło w ankiecie.\nLuizSex - mały speed denerwuje na początku, ale to zależy jak podchodzisz do gry. Jeśli chcesz coś budować latami i grać to później napędy są wystarczające. Jaka to gra jak seriami w jednej nocy możesz latać gwiazdami??? Rozumiem, że są i tacy co lubią szybciej i więcej - ale jeśli poleci na nich seriami 300, 500 GS to myślę, że zmienią zdanie co do speed...\nAug 19th 2017, 11:46pm\nZrozum, że pod ciebie jednego nikt uniwersum robić nie będzie. Gracze zadecydowali, że chcą czegoś innego - uszanuj tę decyzję.\nGram na Oberonie, gdzie speed floty to x3 - nie za szybko, ale i nie za wolno. Da się grać nawet flotą, pod warunkiem, że nie logujesz się co 2 dni.\nAug 20th 2017, 9:37am\nRoberta 21- ty grasz w jaką inną gre i tu jest problem.\nMoże w 2008r bym się z Tobą zgodził teraz uni żyje masz 3,4 mies i to tylko jeżeli dobrze wystartuje.Teraz latanie gęsiami na uni x1 z acs kilkanaście us żeby porafimć to słaba opcja.\nMasz przykład Merkura wcale nie takie stare ślimak uni z szybkim eko a gra na nim aktywnie 50 osób. a kont jest 974.\nFakt,że to co teraz wyszło to jest jakaś porażka x5 bez basha - totalny bezsens.\nMoim zdaniem za dużo unii. Trzy w roku jakby wyszły to było by ok - jedno wolne, jedno ze średnimi parametrami i speed.\nFenrir - z całym szacunkiem ale ankiety to zła opcja - jeśli wybiera się tylko jedne parametry - te najbardziej punktowane w ankiecie. Gracze zdecydowali - co z tego... I co admini mają teraz zrobić drugi Uriel tylko z większą prędkością floty!?\nPrzecież Uriel chyba wyszedł w wakacje. I teraz gracze poza top 100 mają zacząć grać na innym unii?\nPrzecież tak to żadne unii się nie utrzyma... Gdybym tylko ja decydował to pierwszym parametrem jaki bym zrobił na nowym unii to możliwość gry tylko przez jedną osobą w jednym domu. Aby nie było żadnych mulikont!!!!\nJeden gracz i jedno unii, jak brat siostra, córka, syn chce grać na tym samym unii to nie może - trudno... ma inne do wyboru.\nI myślę, że wtedy sprzedaż antymaterii by im wzrosła!!!\nNo ale ja tam nie pracuje... Moim zdaniem unii o wskazanych parametrach o których pisałem plus brak możliwości robienia multikont - coś takiego ma rację bytu. I można grać latami...\nLuiz Sec - wiesz nawet gdyby iść na kompromis... to Eko 2X, Flota 2X, 25% pól, 0,5 deuter, 50% złom, brak złomu z obrony, ACS, zakrzywienie... to też było by ok. I do tego mogli by przetestować - jeden numer IP (albo różne IP) dla - jednego konta.\nI to by było lepsze niż to co wyszło w ankiecie....\nThe post was edited 1 time, last by Robert21 ( Aug 20th 2017, 1:51pm ).\nAug 20th 2017, 2:20pm\nA co w sytuacji, gdy osobni ludzie, nie mieszkający razem mają wspólny Internet?\nWtedy IP jest to samo, a Ogame powinno umożliwić każdemu grę a nie tylko wybranym.\nCo do powstawania UNI, to Ogame ma dobry kryptomarketing, nie widać tego gołym okiem, ale obliczając szanse prawdopodobieństwa wychodzi korzystniej otworzyć więcej uni w krótkim czasie niż mniej w długim, więcej pieniędzy mają, temu dowodzą statystyki graczy, którzy po pierwszym złomie czekają na nowe uni i zbierają kasę żeby być w topce.\nAug 20th 2017, 5:02pm\nMari pewnie masz rację, co do kalkulacji... natomiast przykład, który podajesz to jakaś jednostka. Bez przesady.\nNie sądzę, żeby taka sytuacja miała miejsce dotycząca jednego unii. Natomiast nic tak nie denerwuje jak multikonta.\nAug 21st 2017, 8:36am\nraczej coraz mniej graczy po tak zwanym złomie rezygnuje i czeka na nowe uni bo jednak w dużej mierze ratuje pozostanie na swoim koncie Pas Szczątków.\nPisałem już i był poruszany temat że nowością i przyciągnięciem graczy na stare unie była by alternatywa żeby coś zrobić z tymi kontami porzuconymi ( nie na wiecznych urlopach tylko idlaki ) są konta na uniach i nawet dobre Top gdzie od lat są porzucone powinno zmienić się regulamin że po jakimś czasie takie konta przechodzą pod władze CoMa i Team przykładowo w jakiś konkursach lub po zweryfikowania jakiegoś nowego gracza ( zielony) i nie ma mowy zgłoszenia takiego konta na wspólne IP powinny być rozdawane .\nOtwieranie częste nowego uni tylko powoduje by przyspieszać fuzje które nie są robione często a powinny być niż do tej pory bo chyba chodzi by utrzymać graczy przy zabawie i sensu tej gry niż otwieranie nowych uni dla kilku miesięcy gry i później i tak wyludnienie.\nI czemu nie ma jeszcze projektu fuzji międzynarodowej ?\nTwój chyba fundamentalny argument kładzie się pod młot w samych założeniach - utrata moona nie znaczy utraty floty. Bycie online jak ktoś do ciebie leci nie znaczy, że obronisz moona. Poza tym szczerze mówiąc - grałem na Wasacie (x2 floty i x3 eko po fuzji) i dla mnie takie ustawienie jest optymalne. Konta da się przypilnować (wlotu gąskami nie unikniesz), lot na jakiś cel trochę trwa, jest ten dreszczyk i nie trzeba czekać pół dnia na recki czy zwózkę surki. Przy oobecnym trybie życia i dostępnie do internetu praktycznie wszędzie to całkiem przyjemna konfiguracja. Co do draco i u68 - wiesz czemu tam jest najwięcej ludzi? Dlatego, że to zlepek z kilku(nastu) innych uniwersów po kilku fuzjach. Tam są konta, w które ludzie zainwestowali lata aktywnej gry, a nie sezonówki. Tak więc argument o prędkości flot na tym uni jest kompletnie bez sensu. Tak było kiedyś. Blokowanie logowań z różnych IP? Idiotyzm jakich mało! Neostrada, reset routera raz na dobę i co? Kilka godzin gry na koncie? Przecież to jest śmieszne. Już szkoda mówić o innych 'argumentach'.\n- gracze chcieli x3 i dostali x3\n- speed uni nie będą otwierane w nieskończoność (miejmy nadzieję)\n- nie ma jedynej słusznej konfiguracji uni. A jeśli jest to klasyczne x1\n- chcesz pograć na powolnym uni? Są takie, a jakże. Wystarczy założyć konto\nA jak się na jesieni coś x2 otworzy to zajrzę, a co!\nNa Draco jest speed x2...\nNie jestem adminem a projekt jest userski > przyrostyogame.cba.pl/Info.html\nCzasem mnie ludzie pytają jak wytrzymuję z budową eko na speed x1. Nie ma żadnej różnicy czy eko x1 czy x3. Oczywiście dany poziom np. metal 40 na x3 zbiera 3 razy krócej. Speed to tylko przesunięcie maksymalnych poziomów u mnie metal 40 odpowiada metalowi 44 na speed x3 (oba zwracają się po ~1,2 tys dniach). Na x5 to już metal 46. Pewnie metal 46 ładniej wygląda ale tak samo trudno się go robi co metal 40 na x1.\nSpeed eko zmienia tylko szybkość ucieczki top d\nCiekawi mnie argument który pada "chcesz zagrać na X? to załóż konto". Prawie każda konfiguracja już była więc ten argument działa też na niekorzyść piszącego.\nAug 22nd 2017, 1:48pm\nbyl krotki okres kiedy konta byly licytowane dla wosp, potem zaprzestano tej praktyki, w wiekszosci konta kupowali starzy gracze i wykorzystywali w niecnych celach, nie ma sensu ludzic sie ze to zwiekszy liczbe graczy, w wielu sojuszach sa wakujace konta na ktore ciezko znalezc czlowieka\nwydaje mi sie ze otwieranie nowych uni to juz nie nasz problem bo nie wplywa to na kondycje starych uni, chyba nikt nie skasuje lepszego konta na u68 zeby zalozyc swiezaka, tam ida ci ktorzy nie maja korzeni, nawet jesli nowe universa odciagaja graczy od zakladania nowych kont na starych uniach to sadze ze nie ma to wiekszego znaczenia bo zaledwie ulamek doprowadza swoje konta poza granice noobprotection\nfuzja miedzynarodowa to jedyne wyjscie tylko ze obecnie jest chyba wciaz za duzo graczy\nChyba Państwo pomylili tematy. Tutaj rozmawiamy o nowych opcjach serwerów.\nTemat np. dotyczący fuzji jest tutaj > Porozmawiajmy na temat UniFusion\nUpominam ^Bad Whisky^, Almera i Fenrir za obrazę.\nAug 24th 2017, 7:57am\nCiekawe kiedy otworza , poklikal bym se na zwolnieniu\nZ PROCHU POWSTALES ? TO WSTAN I SIE OTRZEP !\nCoś wiadomo kiedy będzie Nowe uni czy jak zwykle nic nie wiadomo\nAug 24th 2017, 3:18pm\nNo to zawtóruję\n@Art prosimy, abyś po 3 latach od pamiętnego posta spytał niemiaszków po raz drugi, czy jest już może szansa na zmianę prędkości pojedynczego statku\nDo tego od siebie dodam, że pomysł z dexem na PZ był fajny\nPrzekazałem stare/nowe propozycje pod ponowne rozpatrzenie