Regulamin, Apteka Miętowa\nRegulamin apteki internetowej Miętowa\nApteka internetowa Miętowa, działająca pod adresem internetowym http://aptekamietowa.pl należy do Jadwigi Janochy, prowadzącej działalność gospodarczą pod firmą "Apteka PANACEUM Jadwiga Janocha", z siedzibą w Kolnie (18-500), ul. 11 Listopada 13, wpisanej do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej, posługującej się numerem identyfikacji podatkowej NIP 721-000-03-00.\nKontakt z apteką internetową możliwy jest listownie pod adresem siedziby wskazanym powyżej, mailowo pod adresem poczty elektronicznej kontakt@aptekamietowa.pl oraz telefonicznie pod numerem telefonu 862623344\na) Klient - osoba fizyczna, osoba prawna lub ułomna osoba prawna,\nb) Kodeks cywilny - ustawa z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny (Dz.U.1964.16.93),\nc) Konsument - Klient będący osobą fizyczną, dokonujący zakupów w Aptece w zakresie niezwiązanym bezpośrednio z jego działalnością gospodarczą lub zawodową (zgodnie z treścią art. 221 Kodeksu cywilnego),\nd) Konto - konto Klienta założone przez niego w Aptece zgodnie z zasadami określonymi w Regulaminie,\ne) Pośrednik Płatności - Dotpay S.A., z siedzibą w Krakowie, 30-552 Kraków, przy ulicy Wielickiej 72, zarejestrowana przez Sąd Rejonowy Kraków-Śródmieście w Krakowie, Wydział XI Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem 0000296790, posiadająca numer NIP 634-26-61-860, NIP EU PL6342661860, numer REGON 240770255 oraz kapitał zakładowy w wysokości 4.000.000,00 PLN, opłacony w całości gotówką,\nf) Regulamin - niniejszy regulamin,\ng) Apteka - apteka internetowa Miętowa, działająca pod adresem internetowym http://aptekamietowa.pl, prowadzona przez Sprzedawcę,\nh) Sprzedawca - Jadwiga Janocha, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą "Apteka PANACEUM Jadwiga Janocha" z siedzibą w Kolnie (18-500), ul. 11 Listopada 13, wpisana do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej, posługująca się numerem identyfikacji podatkowej NIP 721-000-03-00\n1. Za pośrednictwem Apteki, Sprzedawca prowadzi sprzedaż detaliczną na terenie Rzeczypospolitej Polskiej. Za pośrednictwem Apteki, Klient może dokonać zakupu produktów uwidocznionych na stronie głównej i podstronach Apteki.\n2. Regulamin określa zasady i warunki korzystania z Apteki, a także prawa i obowiązki Sprzedawcy i Klientów.\n3. Przed rozpoczęcie korzystania z Apteki Klient jest zobowiązany zapoznać się z Regulaminem, a rozpoczęcie korzystania z Apteki jest równoznaczne z akceptacją wszystkich jego postanowień. Regulamin jest integralną częścią umowy sprzedaży zawieranej z Klientem.\n4. Do korzystania z Apteki, w tym w szczególności do dokonania zakupu w Aptece, nie jest konieczne spełnienie szczególnych warunków technicznych przez komputer lub inne urządzenie Klienta. Wystarczające są:\n5. Klient może założyć w Aptece Konto, ale dokonanie zakupu możliwe jest również bez zakładania Konta. W żadnym jednak przypadku, Klient nie może dokonać zakupu w Aptece anonimowo, ani pod pseudonimem.\n6. Umowy w Aptece są zawierane w języku polskim.\n7. Wszystkie produkty oferowane w Aptece są fabrycznie nowe\n8. Wszystkie ceny produktów podane na stronie internetowej lub podstronach Apteki są cenami brutto (zawierają podatek VAT).\n9. Wiążąca dla stron transakcji jest cena widniejąca przy produkcie w momencie złożenia zamówienia przez Klienta zgodnie z procedurą opisaną w § 3 Regulaminu.\n1. Zamówienia w Aptece można składać przez całą dobę, we wszystkie dni roku.\na) wybrać produkt lub produkty będące przedmiotem zamówienia poprzez kliknięcie przycisku "Dodaj do koszyka",\nb) z widoku koszyka kliknąć w przycisk "Przejdź dalej",\nc) podać dane zamawiającego lub odbiorcy zamówienia, w tym adres, na który ma nastąpić dostawa zamawianych produktów,\nd) zaznaczyć checkbox "chcę fakturę" oraz podać dane do faktury (tylko, jeśli Klient chce otrzymać fakturę VAT jako dowód zakupu produktów objętych zamówieniem),\ne) wybrać formę dostawy i płatności zamawianych produktów,\nf) kliknąć przycisk "Zamawiam z obowiązkiem zapłaty".\n3. Jeśli Klient posiada Konto, powinien zalogować się na nie przed złożeniem zamówienia. Może zrobić to również po kliknięciu przycisku "Przejdź dalej" zgodnie z ust. 3 lit b) powyżej. Jeśli Klient nie posiada Konta, może je założyć przed złożeniem zamówienia lub po kliknięciu w przycisk "Przejdź dalej".\n4. Z chwilą kliknięcia przycisku "Zamawiam z obowiązkiem zapłaty" zgodnie z ust. 3 lit. g) powyżej, między Klientem a Sprzedawcą dochodzi do zawarcia umowy sprzedaży produktów objętych zamówieniem.\n5. Po kliknięciu przycisku "Zamawiam z obowiązkiem zapłaty" zgodnie z ust. 3 lit. g) powyżej, Klient zostanie przeniesiony na stronę z podsumowaniem złożonego zamówienia, które obejmować będzie w szczególności instrukcję dokonania zapłaty za produkty objęte zamówieniem, chyba, że Klient wybrał formę płatności w postaci szybkich płatności elektronicznych - w takiej sytuacji zostanie przeniesiony na stronę pośrednika płatności celem dokonania płatności za zamówienie.\nFormy dostawy płatności\n1. Klient ma do wyboru następujące formy dostawy produktów objętych zamówieniem:\na) dostawa za pośrednictwem firmy kurierskiej DPD - koszt 15,00 zł albo 17,50 zł (w razie wyboru formy płatności za pobraniem),\nb) dostawa za pośrednictwem sieci paczkomatów InPost - koszt 11,00 zł,\nc) odbiór osobisty - koszt 0 zł,\n2. Koszt dostawy ponosi Klient, chyba że Sprzedawca określi odmiennie w Aptece.\n3. Klient ma do wyboru następujące formy płatności za zamówione produkty:\na) szybkim przelewem elektronicznym lub kartą płatniczą za pośrednictwem usługi płatności realizowanej przez Pośrednika Płatności,\nb) zwykłym przelewem na rachunek bankowy Sprzedawcy,\nc) za pobraniem - tylko w razie wyboru formy odstawy w postaci dostawy za pośrednictwem firmy kurierskiej DPD,\nd) gotówką przy odbiorze - tylko w razie wyboru formy dostawy w postaci odbioru osobistego,\ne) kartą płątniczą przy odbiorze - tylko w razie wyboru formy dostawy w postaci odbioru osobistego.\n1. Po złożeniu przez Klienta zamówienia zgodnie z procedurą opisaną w § 3 Regulaminu, na adres poczty elektronicznej Klienta zostanie wysłane potwierdzenie zamówienia.\n2. W razie wyboru formy płatności w postaci zwykłego przelewu na rachunek bankowy Sprzedawcy, Klient zobowiązany jest zapłacić za produkty i koszt dostawy w terminie 7 dni od chwili złożenia zamówienia.\n3. W razie braku zapłaty pełnej ceny w terminie, o którym mowa w ust. 2 powyżej, Sprzedawca może anulować zamówienie Klienta, o czym Klient zostanie poinformowany. Jeżeli Klient zapłacił część ceny, Sprzedawca zwraca mu całą wpłaconą kwotę.\n4. Sprzedawca oświadcza, iż maksymalny termin realizacji zamówienia nie powinien przekroczyć pięciu dni, z tym zastrzeżeniem, iż w przypadku chwilowego braku zamówionych produktów w Aptece czas ten może się wydłużyć, jednak nie dłużej niż trzydzieści dni od dnia zawarcia umowy, o czym Klient zostanie poinformowany w formie wiadomości wysłanej na adres jego poczty elektronicznej.\n6. Po otrzymaniu zapłaty (w przypadku wyboru przez Klienta formy płatności za pobraniem otrzymanie zapłaty nie jest wymagane) i przygotowaniu zamówienia, Sprzedawca prześle na adres poczty elektronicznej Klienta potwierdzenie realizacji zamówienia i rozpocznie wysyłkę zamówienia do Klienta. W przypadku, gdy Klient wybrał formę dostawy w postaci odbioru osobistego, Sprzedawca poinformuje Klienta o możliwości odbioru zamówienia.\n7. Wysyłka zamówienia do Klienta realizowana jest w formie wybranej przez Klienta. Zamówione produkty powinny zostać dostarczone do Klienta w ciągu 72 godzin od chwili przekazania paczki obejmującej zamówione produkty operatorowi wybranej przez Klienta formy dostawy.\n8. Przed odebraniem przesyłki od kuriera Klient zobowiązany jest sprawdzić, czy opakowanie nie uległo uszkodzeniu w transporcie. W przypadku, gdy opakowanie przesyłki nosi znamiona uszkodzenia, należy nie przyjmować przesyłki i w obecności kuriera sporządzić protokół szkody oraz skontaktować się jak najszybciej ze Sprzedawcą w celu wyjaśnienia sprawy.\n9. Po odebraniu przesyłki w paczkomacie Klient zobowiązany jest sprawdzić, czy opakowanie nie zostało uszkodzone. Jeśli taka sytuacja zaistniała, Klient zobowiązany jest sprawdzić, czy zawartość przesyłki nie została uszkodzona. Jeśli zawartość jest uszkodzona, Klient powinien złożyć reklamację, kierując się wskazówkami pojawiającymi się na wyświetlaczu paczkomatu.\n3. Konsument może skorzystać z wzoru formularza odstąpienia od umowy, dostępnego pod adresem http://aptekamietowa.pl jednak nie jest to obowiązkowe.\n8. Jeżeli Konsument wraz z oświadczeniem o odstąpieniu od umowy nie odesłał produktu, Sprzedawca wstrzymuje się ze zwrotem dokonanych przez Konsumenta płatności do dnia otrzymania produktu.\n5. Kupujący może skorzystać z formularza reklamacyjnego, dostępnego pod adresem http://aptekamietowa.pl,jednak nie jest to obowiązkowe.\n8. Szczegóły dotyczące rękojmi Sprzedawcy za wady regulują przepisy Kodeksu cywilnego (art. 556 - 576).\n1. Sprzedawca przetwarzane dane osobowe Klientów wyłącznie w celu realizacji zamówienia.\n4. Dane osobowe są gromadzone z należytą starannością i odpowiednio chronione przed dostępem do nich przez osoby do tego nieupoważnione, a ich przetwarzanie odbywa się w zgodzie oraz na warunkach określonych szczegółowo w:\nc) rozporządzeniu Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie dokumentacji przetwarzania danych osobowych oraz warunków technicznych i organizacyjnych, jakim powinny odpowiadać urządzenia i systemy informatyczne służące do przetwarzania danych osobowych (Dz.U. Nr 100, poz. 1024).\n5. Klientowi przysługują prawa określone w aktach prawnych, o których mowa w ust. 3 powyżej, w tym w szczególności do:\n7. Sprzedawca przechowuje pliki cookies na urządzeniu końcowym Klienta, a następnie uzyskuje dostęp do informacji w nich zawartych w celach statystycznych oraz w celu zapewnienia prawidłowego działania strony internetowej Apteki.\n8. Sprzedawca informuje Klientów, że istnieje możliwość takiej konfiguracji przeglądarki internetowej, która uniemożliwia przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym Klienta.\n9. Sprzedawca wskazuje, że pliki cookies mogą być przez Klienta usunięte po ich zapisaniu przez Sprzedawcę, poprzez odpowiednie funkcje przeglądarki internetowej, programy służące w tym celu lub skorzystanie z odpowiednich narzędzi dostępnych w ramach systemu operacyjnego, z którego korzysta Klient.\n2. Klient będący Konsumentem ma możliwość skorzystania z pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji i dochodzenia roszczeń. Między innymi, Klient będący Konsumentem, ma możliwość:\nb) zwrócenia się do wojewódzkiego inspektora Inspekcji Handlowej z wnioskiem o wszczęcie postępowania mediacyjnego w sprawie polubownego zakończenia sporu między Klientem, a Sprzedawcą\nc) skorzystania z pomocy powiatowego (miejskiego) rzecznika praw konsumenta lub organizacji społecznej, do której statutowych zadań należy ochrona konsumentów,\nd) skorzystania z platformy ODR dostępnej pod adresem internetowym: Platforma ODR\n3. Bardziej szczegółowych informacji na temat pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji i dochodzenia roszczeń, Klient, będący Konsumentem, może szukać na stronie internetowej http://www.uokik.gov.pl.\n2. Regulamin wchodzi w życie z dniem publikacji na stronie internetowej Apteki.\n3. Sprzedawca zastrzega sobie możliwość zmian w Regulaminie, które wchodzą w życie z dniem ich publikacji na stronie internetowej Apteki. Do umów zawartych przed zmianą Regulaminu stosuje się wersję Regulaminu obowiązującą w dacie złożenia zamówienia przez Klienta. Nowa treść Regulaminu obowiązywać będzie Klienta po zaakceptowaniu przez niego zmian, o których został powiadomiony.


Jakie artykuły musi nabyć hodowca gołębi? | Chcemy Wiedzieć\nGołębie są naszymi towarzyszami od ponad 3000 lat. Spotykamy je często na ulicach i w parkach, gdzie są chętnie dokarmiane przez ludzi. Ich łagodne usposobienie sprawia, że wiele osób decyduje się nawet na założenie specjalistycznej hodowli tych ptaków. Zwłaszcza gołębie pocztowe są cenione ze względu na charakterystyczne cechy i zdolności. O czym zatem powinniśmy pomyśleć, decydując się na ich hodowlę?\nWłaściwa ochrona i żywienie to podstawa sukcesu\nW Polsce hodowla gołębi pocztowych jest niezwykle popularna, a nasze ptaki zdobywają wiele nagród i trofeów na arenie międzynarodowej. Jest to zatem nie tylko pasja, ale też sposób na zarabianie konkretnych pieniędzy. Aby jednak hodowane przez nas zwierzęta były zdrowe i miały dużo sił do latania, musimy o nie we właściwy sposób dbać.\nNależy im przede wszystkim zapewnić:\na) gołębnik – miejsce, w którym spędzają najwięcej czasu. Powinien być zbudowany tak, aby czuły się w nim pewnie i miały wystarczająco dużą przestrzeń do latania oraz wychowywania potomstwa. Należy w nim zamontować siodełka, regały, kąpieliska, karmniki oraz poidła. Trzeba też pamiętać o odpowiedniej wentylacji i dostępie do światła słonecznego\nb) żywienie – należy im podawać specjalne karmy, które oferuje każdy sklep dla hodowców gołębi. Można też samemu przygotowywać pasze złożone z ziaren różnych zbóż, m.in. kukurydzy, pszenicy, żyta, owsa czy jęczmienia.\nc) zdrowie – aby nasze ptaki były utrzymane w dobrym zdrowiu i odznaczały się wysokimi właściwościami lotnymi, musimy im podawać specjalistyczne preparaty z witaminami i składnikami mineralnymi. Jednym z nich jest np. propolis dla gołębi, chroniący je przed pasożytami i chorobami zakaźnymi.


Jak sobie radzić z reumatoidalnym zapaleniem stawów?\nNokautZdrowie.plKatalog artykułówJak sobie radzić z reumatoidalnym zapaleniem stawów?\nReumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłą chorobą zapalną atakującą stawy i niosącą szereg, bardzo niebezpiecznych dla zdrowia, powikłań. Dlatego warto znać jej pierwsze objawy, by w przypadku zachorowania szybko rozpocząć terapię leczniczą.\nReumatoidalne zapalenie stawów najczęściej występuje pomiędzy 30 a 50 rokiem życia i w większym stopniu dotyka kobiety niż mężczyzn. Przyczyny jego występowania nie są jednoznaczne, ale przypisuje się je głównie predyspozycjom genetycznym oraz defektowi układu odpornościowego. Dodatkowo, czynnikami zwiększającymi ryzyko jego pojawienia się jest palenie papierosów, zakażenie niektórymi bakteriami i wirusami odpowiadającymi za stan zapalny w organizmie oraz stres.\nNajbardziej charakterystycznym objawem RZS jest ból, sztywność oraz obrzęk stawów. Na początku głównie zaatakowane są stawy mniejsze stóp i rąk, a w późniejszym okresie także większe tj. łokciowe, biodrowe, kolanowe i barkowe. Typowa dla RZS jest także, utrzymująca się około godziny, poranna sztywność stawów spowodowana nagromadzeniem się płynu zapalnego oraz opuchlizną tkanek. Widocznymi natomiast objawami długo trwającej choroby jest deformacja stawów.\nRozpoznanie i sposoby leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów\nW przypadku RZS ogromny wpływ na przebieg choroby i możliwość jej ewentualnego zahamowania ma prawidłowo postawiona diagnoza oraz wcześnie rozpoczęta terapia. Nieleczone bowiem schorzenie może prowadzić do całkowitego, nieodwracalnego zniszczenia stawów i niepełnosprawności, a także do uszkodzenia wielu innych narządów.\nIdentyfikacja reumatoidalnego zapalenia stawów opiera się głównie na badaniach laboratoryjnych i ultrasonograficznych z uwzględnieniem opisu dolegliwości odczuwanych przez pacjenta.\nLeczenie RZS jest procesem długotrwałym i składa się z przyjmowania środków farmakologicznych - zleconych przez reumatologa oraz systematycznej rehabilitacji. Pomocne są także, dostępne bez recepty, leki na zapalenie stawów, wspierające ruchomość stawów i prawidłową strukturę chrząstki stawowej. Zalecane są również zabiegi krioterapii i masaże, które pomagają zmniejszyć dokuczliwy ból oraz umożliwiają normalne funkcjonowanie.\nJak samemu sobie radzić z uciążliwymi objawami reumatoidalnego zapalenia stawów?\nStyl naszego życia i odżywianie są czynnikami, które znacząco wpływają nie tylko na rozwój choroby, ale także na odczuwanie jej skutków. Dlatego, chcąc efektywnie łagodzić jej objawy należy w życiu codziennym bezwzględnie trzymać się czterech podstawowych zasad. Oto one.\nNie palić papierosów – udowodnione jest, że palenie tytoniu zwiększa ryzyko wystąpienia choroby oraz bezpośrednio przyczynia się do jej cięższego i ostrzejszego przebiegu.\nStosować odpowiednią dietę – powinna być bogata w minerały i witaminy – szczególnie ważna jest witamina B i D, a także zawierać w swoim składzie tłuste ryby (makrela, łosoś, śledź, tuńczyk), warzywa oraz owoce. Polecane jest również stosowanie takich przypraw jak kurkuma, imbir i goździk, które wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.\nRegularnie się ruszać – codzienna aktywność fizyczna w postaci spaceru, pływania czy jazdy na rowerze hamuje postęp zmian w stawach oraz wzmacnia mięśnie i kości.\nOdciążać stawy – doskonale nadają się do tego wkładki ortopedyczne oraz stabilizatory na ręce, kolana i stawy skokowe. W przypadku pojawienia się trudności w chodzeniu warto sięgnąć także po kule czy tzw. balkoniki ułatwiające poruszanie się.\nReumatoidalne zapalenie stawów należy do grupy bolesnych schorzeń, które nie tylko utrudniają bieżące funkcjonowanie, ale mogą prowadzić do trwałego kalectwa. Dlatego, w przypadku wystąpienia pierwszych symptomów, mogących świadczyć o chorobie, należy niezwłocznie udać się do specjalisty. Im wcześniej rozpoczęte leczenie, tym większa szansa na normalne życie.\nStabilizator stawu kolanowego M\nStabilizator stawu kolanowego L\nStabilizator stawu skokowego XL\nStabilizator stawu skokowego L


Lokal na wynajem - Tarnów - Centrum - LGS-LW-452 - 80.00m² - F.P.U.H LAGOS s.c\n2 piętro 80,00 m2 22,50 zł/m2\nOferujemy do wynajęcia lokal użytkowy o pow. 80 m2 położony w centrum Tarnowa. Lokal położony jest na II piętrze budynku biurowo-usługowego. Lokal składa się z jednej dużej sali, zaplecza sanitarnego, szatni, hallu.\nSala idealnie przystosowana pod fitness, siłownię, czy kursy tańca.\nCena najmu 1800 zł (netto) + media : prąd, woda, gaz.\nBiuro Nieruchomości "Lagos" s.c\nSymbol oferty LGS-LW-452


Slow przez życie: Co dobrego kryją w sobie CHILI i CYNAMON? AZJ #3\nCo dobrego kryją w sobie CHILI i CYNAMON? AZJ #3\nChili i cynamon to przyprawy znane prawie przez każdego, jednak poza walorami smakowymi, trzeba je docenić ze względu na ich właściwości zdrowotne. Szybko, pozytywnie i w podobny sposób wpływają na nasz organizm.\nPieprz cayenne powstaje przez zmielenie wysuszonych, ostrych papryczek odmiany cayenne. Ta wartościowa przyprawa ma wiele nadzwyczajnych właściwości zdrowotnych:\nZawiera alkaloid o nazwie kapsaicyna, która hamuje apetyt oraz przyspiesza metabolizm. Jest znaczącym sprzymierzeńcem osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Omawiany alkaloid działa również przeciwbólowo, dlatego często jest stosowany w różnego rodzaju maściach.\nObniża poziom cholesterolu. Wykazano, że osoby spożywające chili są mniej narażone na wystąpienie zawału serca. Ma to związek z pobudzeniem krążenia krwi i rozpuszczaniem skrzepów przez związki zawarte w papryczkach.\nLeczy wrzody żołądka, ponieważ przyspiesza przepływ krwi i działa bakteriobójczo.\nDziała rozgrzewająco. Chili zwiększa termogenezę organizmu, co korzystnie wpływa na procesy metaboliczne, czyli między innymi przyspiesza spalanie materii.\nŹródło przeciwutleniaczy, które opóźniają starzenie się komórek i zapewniają równowagę procesów zachodzących w naszym ciele.\nChili jest idealną przyprawą nie tylko do dań głównych lub orientalnych, ale również do słodkości, takich jak czekolada.\n(Np. W filmie "Czekolada", w którym Juliette Binoche przyrządza gorącą czekoladę właśnie z chili ;))\nNależy jednak pamiętać, że ilość przyprawy może podrażnić błony śluzowe układu pokarmowego, dlatego maksymalna dawka to dwie płaskie łyżeczki.\nJest zdecydowanie moją ulubioną przyprawą, a z ryżem i jabłkiem, to cóż... same pyszności. Ale - celem tego wpisu nie jest zachwycanie się walorami smakowymi tej wspaniałej przyprawy, lecz przedstawienie jej zdrowotnego działania:\nDziała rozgrzewająco, ponieważ podobnie jak chili zwiększa termogenezę organizmu.\nReguluje stężenie glukozy we krwi. Usprawnia wrażliwość insulinową, czyli mechanizm wydzielania insuliny przez trzustkę oraz spowalnia wchłanianie węglowodanów w jelicie cienkim. Co więcej, badania wykazały, że cynamon jest sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą\ni z otyłością.\nObniża poziom "złego" cholesterolu.\nRównoważy stosunek tkanki mięśniowej do tkanki tłuszczowej. Związki wchodzące\nw skład cynamonu pomagają w budowie mięśni i redukcji tłuszczu.\nJest źródłem chromu. Jest to pierwiastek, który ma ogromne znaczenie w walce\nz dodatkowymi kilogramami, ponieważ jako składnik enzymów regulujących przemiany metaboliczne, przyczynia się do zmniejszenia apetytu.\nBomba przeciwutleniaczy. W 100 gramach cynamonu znajduje się 20 razy więcej skutecznych antyoksydantów niż w znanych z podobnych właściwości - jagód. Rezultatem spożywania cynamonu, jest więc poprawa wyglądu oraz elastyczności skóry. Co więcej,\nz niepotwierdzonych informacji wynika, że zapobiega powstawaniu nowotworów.\nDziała pobudzająco. Cynamon działa stymulująco, podobnie jak kawa, dlatego nie poleca się, spożywanie przyprawy w godzinach wieczornych, gdyż może powodować trudności\nMa delikatne działanie przeciwbólowe i przeciwbakteryjne.\nCynamon był znany i doceniany już w starożytności przez ówczesnych lekarzy. Obecnie jest stosowany zarówno w daniach głównych jak i w deserach. Niestety, podobnie jak chili, osoby zmagające się z chorobami żołądka, m.in. ze wrzodami, powinny ograniczyć spożycie omawianej przyprawy.\nOczywiście, nie obejdzie się bez pytań do Was. :)\nWolicie chili czy cynamon? Oraz do jakich dań je dodajecie?\nSmacznego i do następnego razu!\nTags: azj , chili , cynamon , healthy food , o jedzeniu , produkty , zdrowe odżywianie\n" Studentka, zwolenniczka slow life, pozytywnie nastawiona do życia. Prowadzi bloga od roku. Pisze o zdrowym odżywianiu, rozwoju osobistym i podróżach.\nSławomira 22 lutego 2016 01:24\nCynamon <3 U mnie ląduje w (lub na) naleśnikach, gofrach, w gorącej czekoladzie, pieczonych jabłkach...\nStudentka, która lubi pisać o jedzeniu i podróżach. Chętnie dzieli się wypróbowanymi przepisami. Chce pokazać, że zdrowe jedzenie potrafi być również smaczne. Lubi podróżować i poznawać nowe miejsca, które także opisuje na blogu.\nSlow przez życie\nCo warto zobaczyć w Genewie? - zabytki i obiekty\nMiałam okazję odwiedzić Genewę już dwa razy, jako, że od niedawna mieszka tam moja siostra wraz z mężem. Pogoda dopisywała, Endomondo nalic...\nCo warto zobaczyć w Genewie? - parki i ogrody\n1/4 powierzchni Genewy pokrywa zieleń i widać to dosłownie na każdym kroku. Na każdej ulicy napotkacie drzewa lub kompozycje kwiatowe. W mi...\nWraz z końcem lipca, przyszedł czas na kulturalne podsumowanie tego miesiąca. Mimo, że w ciągu tych 31 dni pojawiło się wiele mniej lub bar...\nDobry NAWYK jako sposób na sukces\nO właściwościach borówek - AZJ #2\nDlaczego warto jeść AWOKADO? + Alfabet Zdrowego Je...\nOpuść strefę komfortu!\n5 produktów spożywczych idealnych na śniadanie\nlifestyle ( 24 ) zdrowe odżywianie ( 16 ) healthy food ( 15 ) porady ( 14 ) jedzenie ( 11 ) personalne ( 7 ) podroze ( 6 ) filmy ( 5 ) nauka ( 4 ) inspiracje ( 3 ) produkty ( 3 ) nawyki ( 1 )\nHow to Transfer Capital One Venture Miles to Partner Airlines\nŻycie jest piękne! - Blog przygodowy - Zacznij żyć!


W Rogozinie powstanie targowisko Nasz Ryneczek - Detal\nW Rogozinie powstanie targowisko Nasz Ryneczek\nAutor: PAP 31 lipca 2018 14:29\nZainteresowani wystawieniem na targowisku w Rogozinie swych plonów oraz produktów mogą zgłaszać się do wydziału rozwoju gospodarczego i promocji płockiego starostwa, które koordynuje całe przedsięwzięcie - zgłoszenia wystawców, także spoza powiatu płockiego, już się rozpoczęły i potrwają do 15 sierpnia.\nJak poinformowała we wtorek PAP wicestarosta Iwona Sierocka, "Nasz Ryneczek" powstanie w Rogozinie w gminie Radzanowo na placu udostępnionym przez pobliski sklep.\n"To pomysł na sprzedaż warzyw, owoców, jaj oraz produktów własnego wyrobu, jak przetwory mleczne, powidła czy dżemy. Od wystawców nie będą pobierane żadne opłaty. Chcemy zapewnić tam jak najbogatszą ofertę, w tym produktów regionalnych i ekologicznych. Planujemy, że +Nasz Ryneczek+ rozpocznie działalność we wrześniu i będzie dostępny przynajmniej dwa razy w miesiącu, w soboty" - powiedziała PAP Sierocka.\nWyjaśniła, że zgodnie z ustawą o rolniczym handlu detalicznym, chętni do sprzedaży swych plonów i produktów na targowisku w Rogozinie, muszą posiadać zgłoszenia, w zależności od rodzaju działalności, do inspektoratu weterynarii i inspekcji sanitarnej.\n"Projekt +Nasz Ryneczek+ jest przygotowywany przede wszystkim z myślą o rolnikach i wytwórcach produktów spożywczych z powiatu płockiego. Ale jeśli tylko znajdą się chętni z ościennych powiatów czy innych regionów kraju, a ich produkty będą cieszyły się dużą popularnością, także oni będą mogli sprzedawać swe plony i wyroby w Rogozinie" - podkreśliła Sierocka.\nJak przyznała, do starostwa płockiego zgłosiło się już kilkunastu wystawców zainteresowanych handlem na "Naszym Ryneczku", a wśród nich m.in. pochodzący z gminy Słubice pod Płockiem wytwórca powideł z buraków cukrowych z certyfikatem produktu ekologicznego, które nawiązują do tradycji przetworów olenderskich, czyli osadników z dawnych Niderlandów, którzy na ziemiach polskich, w tym na Mazowszu, osiedlali się wzdłuż Wisły od XVI wieku i zamieszkiwali te tereny do lat 40. i 50. XX wieku.\nPlac w Rogozinie, gdzie powstanie "Nasz Ryneczek", będzie mógł pomieścić jednorazowo ok. 30 wystawców. "Chodzi nam o tradycyjne produkty wytwarzane bezpośrednio w wiejskich gospodarstwach" - zachęca do udziału w projekcie płockie starostwo.\nNasz Ryneczek RSS targowiska RSS


[Opis przejścia] Stronghold Passage - cz. 2 | Lara Croft and the Guardian of Light - Lara Croft and the Guardian of Light - poradnik do gry | GRYOnline.pl\n[Opis przejścia] Stronghold Passage - cz. 2 | Lara Croft and the Guardian of Light poradnik Lara Croft and the Guardian of Light\nNastępna [Opis przejścia] Stronghold Passage - cz. 3 Poprzednia [Opis przejścia] Stronghold Passage - cz. 1\nPo wyjściu na zewnątrz kierujemy się przed siebie (chwilowo ignorując drabinę, po której tu trafiliśmy), w stronę schodów prowadzących w dół.\nW ten sposób trafiamy do miejsca, gdzie ukryta została pierwsza Czaszka [#01] . Aby ją zdobyć wbijamy w podwyższenie dwie dzidy (z poziomu schodów, na różnych wysokościach) i wskakujemy na górę.\nUWAGA WYZWANIE: stań na trzech ukrytych pajęczych herbach (nagroda: Ammo Powerup).\nW pobliżu, na lewo od filaru, znajduje się pierwszy ukryty pajęczy herb (na zdjęciu jest już podświetlony na niebiesko). Stań na nim, aby go zaliczyć.\nTeraz już możesz wrócić do uwolnionej kuli z objęć płomieni, po zignorowanej przed momentem drabinie.\nChcąc przeturlać kolejną kulę w okolice okrągłego podwyższenia, natrafisz na wąskie przejście. Aby je sforsować, należy ostawić przy nim kulę i zaminować ją. Następnie podchodzimy do pominiętego przełącznika czasowego i pociągamy za niego. W ten sposób wąskie przejście się otwiera. Gdy do tego dojdzie, wysadzamy ładunek, a kula poszybuje w naszym kierunku.\nGdy kolejna kula czeka już koło podwyższenia z otworem prowadzącym do głównej Sali, my kierujemy się w pominięte przejście, w dół ekranu, zniszczoną kamienną kładką.\nPo drodze będziesz zmuszony pokonać wyrwę osłanianą obrotowym miotaczem ognia (nic trudnego, wystarczy odczekać na odpowiedni moment i dopiero wtedy wykonać skok).\nNieco dalej czeka na nas klasyczny stopień, do pokonania przy użyciu dzidy.\nNastępnie natrafimy na długą drabinę - wspinamy się po niej na górę.\nW ten sposób docieramy do pomieszczenia z niskim piedestałem, a na nim nową bronią - Dual SMG . Podnosząc ją bądź ostrożny, gdyż w okolicy miotane będą wybuchowe skały.\nNim udasz się w dalszą drogę zapamiętaj to miejsce, gdyż za moment przetransportujesz tu trzy ostatnie kule.\nDalsza droga prowadzi przez drewniany, zwodzony most, który to zostanie automatycznie podniesiony, jak tylko go pokonamy.\nW ten sposób trafimy do większej sali z dwoma miotaczami ognistych skał, osłaniających kluczową zapadnię. Twoim zadaniem będzie zablokowanie otworów wylotu pocisków, ale do tego potrzebujesz trzech kul.\nPo pierwszą udajemy się długimi schodami na górę.\nNa samym końcu - pokonując palniki w podłodze, odpalane po stanięciu na nich - docieramy do pomieszczenia przeszytego lawą. Na środku ognistej mazi znajdować się będzie podnoszony filar, a po drugiej stronie pomieszczenia przełącznik i poszukiwana kula. Stajemy na filarze i strzelamy w kierunku tarczy, by zostać wywindowanym. W ten sposób zdobywamy Health Powerup .\nAby przetransportować kulę nad ognistą cieczą, wysadzamy ładunek (ten musi się znajdować odpowiednio daleko od kuli, bo jeśli będzie zbyt blisko, ta poszybuje do góry, a nie na daleki dystans).\nNie zapomnij również stanąć na pobliskim pajęczym herbie. Znajdziesz go na lewo od miejsca, gdzie znajdowała się kula.\nPo przerzuceniu kuli, toczymy ją do sali z miotaczami ognistych głazów.\nNastępnie udajemy się w kierunku kolejnych, tym razem również schodami do góry, lecz położonymi u dołu ekranu.\nPo pokonaniu pierwszego odcinka schodów natkniesz się na uchwyt na linę. Skorzystaj z niego, by móc zdobyć drugą Czaszkę [#02] (aby ją dosięgnąć, należy wykonać skok).\nKawałek dalej na naszej drodze pojawi się płonąca ściana z przełącznikiem. Strzelamy w niego, poczym wbijamy dzidę w miejsce, gdzie przed momentem buchał ogień. Następnie wskakujemy na nią i dokonujemy eksplozji. Dzięki temu umożliwisz sobie wyjście na górę, gasząc ogień przed Tobą, ale rozpalając ten na ścianie (po eksplozji masz tylko kilka sekund na wspinaczkę).\nNa górze miniesz pomieszczenie z piedestałem czachy. Obok niego znajdować się będzie otwór na kulę - zapamiętaj jego położenie, gdyż za moment doprowadzisz tu kulę.\nUWAGA WYZWANIE: ustaw kulę na piedestale czachy (nagroda: Health Powerup).\nPodobne zadanie miałeś już kilka poziomów wcześniej. Wysadzamy kulę tak, aby wylądowała na piedestale. Nic trudnego, wymaga tylko kilku podejść i odrobiny szczęścia.


Spokojnie, to tylko ptasia grypa? Przypadek na Ukrainie, drugi na Słowacji - Po godzinach\nSpokojnie, to tylko ptasia grypa? Przypadek na Ukrainie, drugi na Słowacji\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia • • 20 stycznia 2020 20:05\nUkraina zgłosiła pojawienie się po prawie trzech latach pierwszego przypadku wysoce patogennego wirusa ptasiej grypy H5N8 - poinformowała w poniedziałek (20 stycznia) Światowa Organizacja Zdrowia Zwierząt (OIE). Z kolei na Słowacji wykryto drugi w tym kraju przypadek tego wirusa.\nFot. Lukas Plewnia/Flickr (CC BY-SA 2.0)\nWirus pojawił się na fermie na zachodzie Ukrainy, w Winnicy; padło z jego powodu 4 856 sztuk drobiu z prawie 100-tysięcznego stada, resztę ptactwa ubito.\nNa Słowacji, jak podało ministerstwo rolnictwa, wirus H5N8 wykryto w zachodniej części kraju. Objął jedynie 19 kur niosek z niewielkiego gospodarstwa, przeznaczonych na własne potrzeby.\nWirus H5N8, często przenoszony przez migrujące dzikie ptactwo, rozprzestrzenił się w ostatnich tygodniach w środkowej i wschodniej Europie. Pojawił się wśród drobiu przydomowego i na fermach w Rumunii, Polsce, na Węgrzech i na Słowacji.\nW poniedziałek Niemcy poinformowały, że wirusa H5N8 wykryto u dzikiej gęsi w Forst, w Brandenburgii, przy granicy z Polską.\nPtasia grypa to choroba wirusowa, stwarzająca zagrożenie przede wszystkim dla ptaków - zarówno dzikich, wolnożyjących, jak i dla drobiu hodowanego przez ludzi. Pod pojęciem ptasiej grypy kryją się różne podtypy wirusów różniące się zakaźnością. Choroba ta nie stanowi zagrożenia dla człowieka.


chicago - Wyniki wyszukiwania - WPROST.pl\nWyniki wyszukiwania: Znaleziono 2911 tekstów\nAmerican Airlines otwierają bezpośrednie połączenie do Krakowa. Nowa alternatywa dla polskich pasażerów 8 sie 2019, 12:59 — Linie Lotnicze American Airlines ogłosiły utworzenie pięciu nowych, międzynarodowych tras. Wśród nich najciekawsze dla polskich pasażerów jest połączenie Kraków-Chicago. Amerykańskie samoloty będą latały do stolicy małopolski z lotniska Chicago-O’Hare.\nRewelacyjni Polacy zagrają z Iranem. Gdzie oglądać kolejny mecz Final Six? 11 lip 2019, 14:28 — Po sensacyjnym zwycięstwie z Brazylią, polscy siatkarze rozegrają kolejny mecz w ramach Final Six Ligi Narodów. Podopieczni Vitala Heynena zmierzą się z Iranem, a stawką spotkania będzie awans do półfinału rozgrywek.\nKontrowersyjny spot American Airlines. Połączenie do Krakowa promują... wódką 15 sie 2019, 16:47 — Największe na świecie linie lotnicze American Airlines otwierają kilka nowych połączeń, o czym poinformowano w nietypowy sposób. Mężczyzna z reklamy podaje kolejne kraje i skojarzenia z nimi związane. Przy okazji połączenia do Krakowa na stole pojawia się... wódka.\nPolacy zagrają w finale Ligi Narodów! Pomogły porażki rywali 30 cze 2019, 10:44 — Korzystne dla nas rozstrzygnięcia w meczach rywali i zwycięstwo Biało-Czerwonych nad Niemcami sprawiły, że Polacy zagrają w finale Siatkarskiej Ligi Narodów, który odbędzie się w Chicago.\nFinal Six Ligi Narodów. Wiadomo z kim i kiedy zagrają polscy siatkarze 1 lip 2019, 12:45 — Rywalami Polaków w Final Six Ligi Narodów siatkarzy będzie Iran oraz Brazylia. Turniej zostanie rozegrany w dniach 10-14 lipca w Chicago.\nVital Heynen ogłosił skład na Final Six siatkarskiej Ligi Narodów 9 lip 2019, 16:40 — Trener reprezentacji Polski siatkarzy Vital Heynen ogłosił skład kadry na turniej Final Six Ligi Narodów w Chicago, który zostanie rozegrany w dniach 10–14 lipca. Rywalami Polaków będą Iran oraz Brazylia.\nR. Kelly został aresztowany. Chodzi o przestępstwa na tle seksualnym 12 lip 2019, 6:57 — Piosenkarz R. Kelly został aresztowany w Chicago – podaje NBC News, powołując się na informację z dwóch źródeł policyjnych.\nZ Gdańska do Krakowa w 35 minut. Czy Polska może mieć swojego Hyperloopa? 2 lip 2019, 21:02 — Elektryczne samochody i zeroemisyjny transport publiczny to nie jest pieśń przyszłości. W najbliższym czasie będzie to już standard. Dzisiaj mówiąc o mobilności 2.0 powinniśmy nastawiać się więc na kapsuły pędzące niemal z prędkością dźwięku. W tym wyścigu SmartMobility po...\nIrański MSZ złożył protest przeciwko USA. Chodzi o incydent z siatkarzami na lotnisku 9 lip 2019, 18:28 — Najlepsze siatkarskie reprezentacje na świecie zmierzą się w finałowym turnieju Ligi Narodów. Gospodarzem Final Six są Stany Zjednoczone, a jeszcze przed rozpoczęciem tych rozgrywek dużo mówi się o skandalu dyplomatycznym z udziałem USA i Iranu.\nFantastyczny mecz Polaków w Final Six. Wielka Brazylia pokonana! 11 lip 2019, 2:34 — Znakomity początek rywalizacji w Final Six Ligi Narodów w wykonaniu polskiej reprezentacji. Rezerwowy skład pokonał Brazylię 3:2 i zbliżył się do awansu do półfinału!\nmBank przejmuje niemal cały wieżowiec. Bank przenosi centralę na warszawską Wolę 21 lip 2019, 8:37 — Niecodzienna transakcja na warszawskim rynku nieruchomości. Cały wieżowiec Mennica Legacy Tower został wynajęty przez jednego najemcę. Na 45,6 tys. m kw. swoje biura stworzy mBank. Obiekt został skomercjalizowany na kilka miesięcy przed planowanym zakończeniem budowy.\nKalejdoskop 11 sie 2019, 20:00 — Młodzi, gniewni, śmieszni Komicy Bashir Salahuddin i Diallo Riddle proponują dobitnie realistyczną pocztówkę tytułowej South Side, czarnej dzielnicy w Chicago. To tam mieszkają główni bohaterowie – Simon i Kareem, którzy właśnie...


Awaryjne otwieranie samochodów i mieszkań | Katalog SEO\nŚlusarz Gdańsk Awaryjne otwieranie samochodów i mieszkań (Katalog usługi)\nKażdemu komu potrzebne są usługi ślusarskie powinien zapoznać się z naszymi usługami. Gwarantujemy profesjonalne usługi ślusarskie nawet dla bardzo wymagających klientów. Możemy pochwalić się posiadaniem wysokiej jakości sprzętu, który pozwala nam na awaryjne otwieranie samochodu, montaż czy też wymianę zamków oraz wiele innych usług.\nW razie potrzeby poradzimy sobie nawet z bardzo zaawansowanymi zadaniami dla wymagających klientów.\nDodaj komentarz www.najlepszeotwieranie.pl teraz!\nNajlepszeotwieranie.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Dexak SL 0,025g 10 saszetek - Ból zęba - BÓL - apteka FIT\nDexak SL 0,025g 10 saszetek\nSubstancja czynna/dawka Dexketoprofenum,\nWskazania ból, miesiączka, przeziębienie,\nProducent BERLIN CHEMIE AG,\nDexak jest lekiem przeciwbólowym należącym do grupy leków zwanych niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ).\nStosowany jest w objawowym leczeniu bólu o nasileniu łagodnym do umiarkowanego np. bólu mięśni, bolesnego miesiączkowania, bólu zębów.\nJeśli po upływie 3 - 4 dni nie nastąpiła poprawa lub jeśli pacjent czuje się gorzej, należy zwrócić się do lekarza.\nSubstancją czynną leku jest deksketoprofen (w postaci trometamolu deksketoprofenu). Każda tabletka powlekana zawiera 25 mg deksketoprofenu.\nZalecana dawka dobowa to zwykle 1 tabletka (25 mg) co 8 godzin, jednak nie więcej niż 3 tabletki na dobę (75 mg).\nJeśli po upływie 3 do 4 dni nie nastąpiła poprawa lub pacjent czuje się gorzej, należy skontaktować się z lekarzem. Lekarz poinformuje pacjenta ile tabletek należy przyjmować na dobę i przez jaki okres czasu.\nDawka leku Dexak będzie uzależniona od typu, ciężkości i okresu występowania bólu u pacjenta.\nU osób w podeszłym wieku lub z chorobami nerek lub wątroby zaleca się rozpoczynanie leczenia od mniejszej całkowitej dawki dobowej odpowiadającej nie więcej niż 2 tabletkom powlekanym (50 mg). W przypadku dobrej tolerancji u osób w podeszłym wieku tę dawkę początkową można następnie zwiększyć do dawki zalecanej dla ogólnej populacji (75 mg).\nW przypadku ostrego bólu, kiedy potrzebna jest szybsza ulga, zaleca się przyjmowanie leku na pusty żołądek (co najmniej 30 minut przed posiłkiem), co spowoduje szybsze wchłanianie leku (patrz punkt 2 „Stosowanie leku z jedzeniem i piciem)”.\nNie wolno stosować produktu leczniczego w następujących przypadkach: u pacjentów z nadwrażliwością na substancję czynną, inne leki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub na którąkolwiek substancję pomocniczą; u pacjentów, u których substancje o podobnym mechanizmie działania (np. kwas acetylosalicylowy lub inne NLPZ) wywołują napad astmy, skurcz oskrzeli, ostry nieżyt błony śluzowej nosa lub powodują wystąpienie polipów nosa, pokrzywki lub obrzęku naczynioruchowego; u pacjentów z reakcjami fotoalergicznymi lub fototoksycznymi podczas stosowania ketoprofenu lub fibratów w wywiadzie; u pacjentów, u których w wywiadzie stwierdzono krwawienie z przewodu pokarmowego lub perforację, związane z wcześniejszym leczeniem NLPZ; u pacjentów z czynną chorobą wrzodową żołądka lub krwawieniem lub ich podejrzeniem, jak również wywiadem krwawienia z przewodu pokarmowego, owrzodzenia lub perforacji, u pacjentów z przewlekłą niestrawnością; u pacjentów, u których występuje inne czynne krwawienie lub zaburzenia przebiegające z krwawieniami; u pacjentów z chorobą Leśniowskiego – Crohna lub wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego; u pacjentów z ciężką niewydolnością serca; u pacjentów z umiarkowaną lub ciężką niewydolnością nerek (klirens kreatyniny ≤59 ml/min); u pacjentów z ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby (10–15 punktów w skali Childa – Pugha); u pacjentów ze skazą krwotoczną i innymi zaburzeniami krzepnięcia krwi; u pacjentów ciężko odwodnionych (z powodu wymiotów, biegunki lub przyjmowania niedostatecznej ilości płynów); u kobiet w trzecim trymestrze ciąży i w okresie laktacji.\nDexak® to skuteczny lek przeciwbólowy, który zaczyna działać szybko. Zawiera w swoim składzie substancję czynną – deksketoprofen (w postaci deksketoprofenu z trometamolem).\nból miesiączka przeziębienie


Raymond E. Feist , Janny Wurts "Sługa Imperium" - recenzja\nDodane: 22-01-2012 13:41 ( 22 sty 2012, 13:41:27 )\nMuszę przyznać, że przeczytanie kilku pierwszych rozdziałów sprawiło, że żołądek zawiązał mi się na supeł. Zaczęłam się martwić o rozwój wydarzeń. Ba! Przez sekundę pomyślałam nawet, że być może Feist i Wurts opadli z sił i drugi tom jest słabszy niż pierwszy. Jednak to była tylko chwila, a później cały ten strach został mi wynagrodzony ze zdwojona siłą, dzięki fascynującemu rozwojowi wydarzeń. Polecam wszystkim kochającym prawdziwą fantastykę, by zapoznali się z Córką Imperium, a następnie dali się porwać kolejnemu tomowi przygód jakim jest Sługą Imperium.\nTytuł oryginalny: Servant of the Empire\nRaymon E. Feist, Janny Wurts "Córka Imperium" - recenzja\nRaymon E. Feist "Lot Nocnych Jastrzębi" - recenzja


Zmarł Wojciech Parada | redlica.pl\nJesteś tutaj » Strona Główna » Wiadomości » Sport » Zmarł Wojciech Parada\n15 października 2020 Dawid Klich\tPogoń Szczecin, Szczecin\nDzisiaj szczecińskie dziennikarstwo sportowe poniosło ogromną stratę. Zmarł Wojciech Parada\nTak swojego kolegę wspominają koledzy z redakcji Kuriera Szczecińskiego:\nZmarł Wojciech Parada, nasz redakcyjny kolega, wielki pasjonat i znawca sportu. Wiadomość o jego nagłym odejściu wstrząsnęła naszą redakcją i okryła nas wielkim smutkiem.\nWojciech Parada urodził się w Szczecinie w 1966 r. Sportem, a zwłaszcza piłką nożną fascynował się od dzieciństwa. W 1991 r. ukończył politologię na Uniwersytecie Szczecińskim, a w lutym 1992 r. dołączył do redakcji „Kuriera Szczecińskiego“. Od początku pracował w Dziale Sportowym naszej redakcji. W 1999 r. został zastępcą kierownika, a następnie kierownikiem.\nPisał o różnych dyscyplinach sportu, ale najbardziej zajmowała go piłka nożna, a zwłaszcza ukochana Pogoń. Jego dorobek dziennikarski został uhonorowany w 2018 r., gdy jako pierwszy i jedyny jak dotychczas szczeciński dziennikarz sportowy został laureatem konkursu „Dziennikarz Roku”.\nInformował nie tylko o bieżących rozgrywkach i wydarzeniach sportowych, ale publikował także dogłębne analizy z tej dziedziny. Zajmował się również historią polskiego i szczecińskiego sportu. Był autorem kilku książek o tematyce sportowej, m.in.: „Futbol po szczecińsku“, która przedstawia historię piłki nożnej w Szczecinie, „Olimpijskie wspomnienia“ – opowiadające o szczecińskich olimpijczykach i „Klubowe rywalizacje Pogoni“ – książka mówiąca o najważniejszych wydarzeniach w dziejach szczecińskiego klubu. Publikował nie tylko na papierze, ale był też bardzo aktywnym redaktorem działu sportowego naszego portalu internetowego 24Kurier.pl.\nMówi się, że nie ma ludzi niezastąpionych, ale Wojtka Parady po prostu nie da się zastąpić. Będzie nam Go brakowało w redakcji, na łamach i na naszej stronie. To dla nas wszystkich wielka strata.\nRedakcja „Kuriera Szczecińskiego“\nŹródło fotografii: Kurier Szczeciński Ryszard Pakieser (archiwum)\n← Kto odpowiada za COVID-19?\nInformacja o pracy Urzędu Gminy Dobra →\nDawid Klich /\t16 lutego 2017\nPosiłki ze Szkocji. Nadir Çiftçi w Pogoni. Napastnik Nadir Çiftçi jest już wypożyczony do Pogoni! Wszystkie formalności zostały dopełnione i...\nDawid Klich /\t15 października 2020\nDzisiaj szczecińskie dziennikarstwo sportowe poniosło ogromną stratę. Zmarł Wojciech Parada Tak swojego kolegę wspominają koledzy z redakcji Kuriera Szczecińskiego: Źródło:...\nTomás Podstawski zawodnikiem Pogoni\nDawid Klich /\t27 sierpnia 2018\nPortugalczyk Tomás Martins Podstawski został dziś piłkarzem Pogoni. Środkowy pomocnik podpisał 3-letnią umowę z Dumą Pomorza i przenosi się do...\nDawid Klich /\t17 lutego 2013\nKolej Randowska (Randower Kleinbahn) powstała w latach 1894-1906 łącząc Stobno z Nowym Warpnem jednak jej historia zaczyna się wcześniej mianowicie...\nDawid Klich /\t18 listopada 2018\nHistoria powstania i metody działania Einsatzgruppen, które wymordowały blisko 1,5 mln ludzi. Einsatzgruppen to grupy operacyjne, powołane w 1941 roku...\nDawid Klich /\t22 lipca 2018\n10 stycznia 2021 19 stycznia 2021 Aries\nDawid Klich /\t19 sierpnia 2019\nSzczecin w roku 1945 to morze ruin, tygiel narodowościowy, gwałty, rozboje, kradzieże, pożary. Nie możemy zapomnieć o obecności maruderów z...


BMW Championship Poland - gra w golfa zdjęcie : Redakcja\nZdjęcie BMW Championship Poland - gra w golfa\nBMW Championship Poland - gra w golfa\n15 Kwi 2013, 11:15\nWysokie obroty Volvo s40 II 1.8 ...Mam takie pytanie. Czy to normalne że przy prędkości 160 km na godzinę mam koło pięć i pół tysiąca obrotów?200tys/Diesel 200KM/ wyższy prześwit/ ...To rzeczywiście trzeba byc fanem vag'a żeby nie rozumieć tekstu czytanego. Gość nie chce suv'a to mu 3 suv'y wrzuca. Albo fanem Volvo, autor chce ponad 2 litry a dostaje auta które mają 1969 cm3, ciekawe od której strony ...Czy prawo jest dopracowane?No tak by wychodziło a co z sytuacjami o których wspominaliśmy, jak odkręcić takie cuś?Zobacz więcej nowych dyskusji\nZespół rajdowy Toyota Gazoo Racing ...Podczas salonu w Tokio po raz pierwszy oficjalnie zaprezentowano skład rajdowego zespołu Toyota Gazoo Racing, który zmagania w mistrzostwach świata zacznie od Rajdu Monte Carlo (23-26 stycznia). Sébastien Ogier/Julien Ingrassia, ...Mazda RX-7 (FD)Każda generacja RX-7 jest dobra, ale odsłona FD jest wprost genialna. Zalety płynące z obecnego pod maską silnika rotacyjnego przyciągnęły do tego modelu rzeszę fanów, nawet mimo pewnych kłopotów z tą nietypową jednostką ...Test Volvo V90 2018r. D4 190KM Inscription Witam, Niedawno udostępniono mi, w celu przetestowania, Volvo V90 z 2018 r. Samochód ten był w bogatej wersji wyposażenia Inscription oraz posiadał kilka istotnych dodatków. Atutem był dwulitrowy, czterocylindrowy silnik ...


Już wkrutce 19. EDYCJA MILLENNIUM DOCS AGAINST GRAVITY! W programie cztery filmy z audiodeskrypcją – Fundacja Mir\nPowrót Fundacja Mir > Artykuły > Już wkrutce 19. EDYCJA MILLENNIUM DOCS AGAINST GRAVITY! W programie cztery filmy z audiodeskrypcją\nJuż wkrutce 19. EDYCJA MILLENNIUM DOCS AGAINST GRAVITY! W programie cztery filmy z audiodeskrypcją\nW warszawskiej Kinotece odbyła się konferencja prasowa 19. edycji Millennium Docs Against Gravity – największego festiwalu filmowego w Polsce. Zostały na niej przedstawione najważniejsze informacje dotyczące wydarzenia, które już 13 maja rozpocznie się w ośmiu polskich miastach, w tym po raz pierwszy w Łodzi dzięki współpracy ze Szkołą Filmową. Festiwal w kinach potrwa do 22 maja, a już od 24 maja do 5 czerwca odbędzie się część online na stronie mdag.pl.\nTegoroczne hasło festiwalu to „Rethink Everything”. Dwa lata pandemii i agresja Rosji na Ukrainę wymuszają nowe podejście do świata dookoła nas, do czego zachęcają filmy dokumentalne, które zostaną zaprezentowane w programie festiwalu. „Twórcy filmowi od lat ostrzegali przed Mordorem moskiewskim, czego wydaje się nie dostrzegali możni tego świata. Czy to znaczy, że kino straciło siłę przekonywania i nie jest traktowane tak poważnie jak kiedyś? Czy stało się już wyłącznie rozrywką? To nie jest prawdą. Wybitne dzieła filmowe są magnesem, przyciągają uwagę wszystkich i wpływają na opinię publiczną” – podkreśla dyrektor festiwalu Artur Liebhart. W obliczu aktualnych wydarzeń obecność ukraińskich lub opowiadających o Ukrainie filmów na festiwalu nabiera nowego, szczególnego znaczenia – pozwala na lepsze poznawanie kultury i historii naszych wschodnich sąsiadów i jest ważnym wyrazem solidarności z nimi. W tegorocznym programie znalazło się aż pięć takich filmów.\nBank Millennium – wrażliwy społecznie mecenas festiwalu\nBank Millennium jest sponsorem festiwalu i fundatorem Grand Prix od 2006 roku. W 2016 roku objął patronat tytularny nad wydarzeniem. Z myślą o osobach z niepełnosprawnościami, Bank i Festiwal wspólnie kontynuują projekt zwiększania dostępności. Wybrane filmy i seanse będą już czwarty rok z rzędu wyświetlane z napisami dla niesłyszących oraz z audiodeskrypcją. Filmy, które będą dostępne w specjalnej wersji to największe hity tegorocznego festiwalu: „Dom z drzazg” (A House Made of Splinters), reż. Simon Lereng Wilmont, „Lombard”, reż. Łukasz Kowalski, „McCurry. W pogoni za kolorem” (McCurry: The Pursuit of Colour), reż. Denis Delestrac oraz „Rzeka” (River), reż. Jennifer Peedom.\nA my zachęcamy Was do śledzenia zakładki „Kultura” na naszym portalu, w której będziemy informować szczegółowo o festiwalowych seansach z audiodeskrypcją.\nŹródło: MDAG.pl / materiały nadesłane\nData publikacji 26 kwietnia 2022 27 kwietnia 2022 Autor Fundacja MirKategorie Artykuły\nPoprzedni Poprzedni wpis: Konferencja: „Wszystko dla ratowania wzroku – połączmy siły”\nNastępny Następny wpis: Фонд Авалон фінансово підтримує біженців з інвалідністю.


Prognoza opadów śniegu 29 grudnia\n28 grudzień 2017 - 11:10\nDziś 28.10 jeszcze na wschodzie i południowym-wschodzie kraju temperatura osiągnie miejscami nawet 8-10 st. C., co jest związane z napływem przez Karpaty ciepłego powtarza znad Węgier oraz słabnącego efektu wiatru fenowego. Sytuacja zmieni się jednak w ciągu najbliższej doby 28/29.12, bowiem przed nami krótkotrwałe, zaledwie 2-dniowe ochłodzenie o którym wspominaliśmy wczoraj 27.12.\nJuż najbliższej nocy, zwłaszcza w jej drugiej połowie znad Słowacji zacznie wkraczać nad Beskidy i Tatry fala na froncie z opadami deszczu, deszczu ze śniegiem i śniegu. Jutro 29.12 w ciągu dnia strefa opadów, będzie się przesuwać szczególnie, od Małopolski przez Ziemie Świętokrzyską, częściowo Łódzką i Śląską po Mazowsze, Podlasie i wschodnią część woj. warmińsko-mazurskiego. Miejscami opady mieszane zahaczą również regiony ościenne.\nPrognozowany rodzaj opadów o godz. 08:00 w piątek 29.12. Model ICM UW\nNajwięcej śniegu w tym czasie spadnie w Tatrach oraz w rejonach podgórskich, w woj. małopolskim i śląskim, gdzie spodziewamy się co najmniej 8-20 cm przyrostu pokrywy śnieżnej. Na pozostałym obszarze wskazanych regionów spadnie miejscami tylko kilka cm lub zdoła się na krótki czas jedynie zabielić.\nPrognozowany przyrost pokrywy śnieżnej, do końca dnia w piątek 29.12. Model GFS\nPo przejściu frontu zmieni się kierunek wiatru, a co za tym idzie na kilkadziesiąt godzin napłynie znacznie chłodniejsza masa powietrza. Odczujemy to szczególnie w nocy z piątku na sobotę 29/30.12, gdy niemal w całym kraju temperatura spadnie poniżej 0 st. C. Największego spadku temperatury spodziewamy się na południu woj. śląskiego i małopolskiego, szczególnie w rejonie Podhala.\nPrognozowana suma opadów śniegu, do końca dnia w piątek 29.12. Model ECMWF\nKolejne dni przyniosą jednak ponowny wzrost temperatury. Na utrwalenie warunków zimowych nadal się nie zanosi.\nW nocy 29-30/12 temperatura spadnie u nas poniżej zera? Serio?? Aż trudno w to uwierzyć... No tak, ale ma napłynąć niesamowicie zimna (arktyczna?) masa powietrza, więc nie ma się czemu dziwić... A tak na poważnie: ironia staje się chyba coraz bardziej potrzebną obroną psychologiczną wobec tego, co się z naszym klimatem dzieje.\n28 grudzień 2017 - 11:52\nPodkarpacie to raczej deszcz ze śniegiem - tak myślę....Nic innego nie ma co liczyć. Ach ta zima😦\n28 grudzień 2017 - 12:42


Jak praktykować sztukę oderwania w 4 krokach. | Carlos Ramirez\nJak praktykować sztukę oderwania w 4 krokach.\nWiele osób zaczęło zdawać sobie sprawę ze szkód, jakie może wyrządzić nadmierne przywiązanie.\nWiększość z nas rozumie, że oderwanie odgrywa nieodzowną rolę w budowaniu zdrowej i harmonijnej relacji z samym sobą i z innymi. Jednak słowa są łatwiejsze do wypowiedzenia niż do wykonania. Tęsknimy za oderwaniem, ale możemy zmagać się ze znalezieniem właściwego sposobu, aby je praktykować.\nCzęsto mamy pomysł, jak się oderwać, ale odkładamy go na bok, ponieważ obawiamy się, że staniemy się zdystansowani lub apatyczni.\nJak zawsze wyjaśniam, oderwanie nie polega na wycofaniu się. Oznacza po prostu widzenie rzeczy z innej perspektywy, przy jednoczesnym zachowaniu pełnego zaangażowania. Chodzi o uwolnienie naszej potrzeby do obiektu przywiązania. Nadal dajemy z siebie wszystko, ale bez uwikłania w strach i niepokój.\nW konsekwencji, oderwanie oznacza większe zaangażowanie, ale bez przywiązania do wyniku. Ja jest jak stąpanie outside kto jesteśmy i widzący rzeczy obiektywnie bez jaźni immersion.\nThat said, tam są cztery istotni pojęcia możemy ćwiczyć w celu wewnętrznie odłączać, mimo to zostawać zaangażowanym. Z cierpliwością i chęcią, możemy złamać nasze przywiązanie do czegokolwiek, co trzyma nas w pułapce – osoby, przedmiotu, idei lub sytuacji.\n1. Zbadaj przyczyny swojego przywiązania.\nCzęsto nie potrafimy wykryć początku przywiązania. Dlatego właśnie zbadanie przyczyn naszego przywiązania może być trudne, ponieważ przeoczyliśmy jego punkt wyjścia. To powiedziawszy, jeżeli obserwujemy nasz obiekt przywiązania i obserwujemy nasze umysły, możemy dostrzec korzenie przywiązania.\nCo jest w naszym obiekcie przywiązania, że czyni go pożądanym? Jeśli jesteśmy przywiązani do jakiejś osoby, co ta osoba nam daje, co czyni ją wyjątkową? Co jest w niej takiego, co sprawia, że boimy się ją stracić? A może czegoś w nas brakuje? Jeśli jesteśmy przywiązani do jakiejś sytuacji lub idei, dlaczego nie możemy się od niej uwolnić? Czy daje nam ona pewną tożsamość, którą boimy się utracić? Czy uważamy się za nic bez tego?\nUświadomienie sobie przyczyn naszej potrzeby jest pierwszym krokiem w kierunku wyeliminowania większej części naszego przywiązania. Nie stanie się to z dnia na dzień – może to potrwać kilka dni lub tygodni. Niemniej jednak, kiedy już to zrobimy, możemy zacząć rozwiązywać problem.\n2. Obserwuj swoje cierpienie.\nSilne przywiązanie rodzi cierpienie. Możemy nie lubić tego przyznać lub twierdzić, że nasze przywiązanie nie czyni nas nieszczęśliwymi, ale może to być kolejna sztuczka ego, ponieważ ego obawia się unicestwienia. Jednak wszyscy w głębi duszy pragniemy uwolnić się od naszych obiektów przywiązania. Tak więc, cofnij się i zobacz siebie obiektywnie. Kiedy dostrzeżemy cierpienie, które wynika z przywiązania, rozwiążemy drugą część problemu.\nJak się zachowujesz wokół swojego obiektu przywiązania? Czy stajesz się przylegający lub potrzebujący? Czy powoli rozwijasz strach przed utratą tej osoby, przedmiotu lub idei? Zauważ, jak twój obiekt przywiązania utrzymuje twój umysł zajęty i obserwuj niepokój, który rodzi.\nJeśli jesteś przywiązany do osoby, obserwuj siebie – jak nie możesz spać w nocy, gdy nie ma jej w pobliżu, lub jak się jej trzymasz, gdy czujesz, że staje się odległa. Jeśli jesteś przywiązany do idei, zauważ jak stajesz się defensywny, gdy ktoś się jej sprzeciwia.\n3. Przyjmij nietrwałość.\nRozwiązanie większej części przywiązania leży w zrozumieniu nietrwałości. Kiedy stajemy się przywiązani, przeraża nas zmiana. Zmiana jest normalnym aspektem życia. Ludzie ewoluują, a więc i sytuacje się zmieniają. Obserwuj naturę, a zrozumiesz wzrost, o którym mówię.\nJeśli jesteśmy do kogoś przywiązani, to w zasadzie jesteśmy przywiązani do obrazu, jaki mamy o nim w naszych umysłach. Kiedy ta osoba się zmienia lub ewoluuje, walczymy o utrzymanie obrazu, jaki o niej mamy. My sami również zmieniamy się z dnia na dzień, dlatego nasze pomysły i przekonania mogą się również zmienić. Często przywiązujemy się do konkretnych dogmatów i odmawiamy puszczenia ich w niepamięć, nawet gdy czujemy, że już nam nie służą.\nObserwowanie nietrwałości pomaga nam zerwać nasze przywiązanie do znanych pojęć. Kiedy rozumiemy, że wszystko musi się rozpłynąć (w tym ludzie, do których jesteśmy przywiązani), automatycznie odłączamy się. Zamiast wywierać na nich presję lub zmuszać ich, by się nie zmieniali, doceniamy ich obecność i to, kim są, i unikamy brania ich za pewnik.\n4. Skup się na sobie.\nKiedy jesteśmy przywiązani, nasze myśli i emocje skupiają się wyłącznie na obiekcie naszego przywiązania. Oddajemy im naszą moc. Postrzegamy je jako coś, czego potrzebujemy, aby dążyć do celu lub stać się szczęśliwym.\nJeśli chcemy dokonać zdrowego oderwania, powinniśmy przenieść naszą uwagę z obiektu przywiązania na siebie. Możemy angażować się w działania i robić rzeczy, które wzmacniają związek z samym sobą.\nGdy stajemy się swoim własnym największym przyjacielem, związek, który mamy z innymi i wszechświatem rozkwita. Zamiast oczekiwać od ludzi, że wypełnią nasze brakujące pustki, wypełniamy je sami, a następnie dzielimy się z nimi naszą kompletnością. Przestajemy ich potrzebować, a zaczynamy wybierać, by ich pragnąć.\nPrevious: 45 Ways to Buy Low & Sell High with Retail Arbitrage\nNext: Najlepsze Zamienne Pickupy Do Fendera Stratocastera


Farary » użytkownik BiblioNETka.pl\nFarary - użytkownik BiblioNETki\nE-Mail: piszcie na Berdyczów...\nW BiblioNETce od: 17 listopada 2004\nKurczak ze śliwkami 4,0\nW małym domku 4,0\nNie ma 3,0\nMoralność z dzielnicy włóczęgów\nEkstrabonus, ale tylko dla bezpruderyjnych?\nBaboki są wszędzie!\n„Inne pieśni”, czyli czytelnik w anthosie Dukaja\nPiękny styl - cytaty z książki\nAutor: Farary Dodany 2016-04-06 09:58\nPiękny styl: Przewodnik człowieka myślącego po sztuce pisania XXI wieku Pisanie jest czynnością nienaturalną. Ludzie muszą się go mozolnie uczyć pr...\nAutor: Farary Dodany 2014-08-26 21:41\n2015 zwycięzca: Inna dusza nominacje: Uprawa roślin południowych metodą Miczurina Podkrzywdzie Powiązane artykuły w Biblionetce: Paszporty ...\nAutor: Farary Dodany 2015-08-09 16:21\nKończę rewelacyjne Szatańskie wersety - dużo się o tej książce mówi, a rzadko się ją czyta. Ku mojemu zaskoczeniu odkryłem, że to kawał mądrej literatury, do tego napisany z fantazją i humorem. Powtórkowo słucham jednej z najlepszych książek Dukaja (mój nr 2 zaraz za "Lodem") Inne pieśni. Akcja powieści dzieje się w świecie rządzonym regułami fizycznymi tak, jak wyobrażali to sobie starożytni. Czuć Gombrowiczem (zresztą z mottem z Gombrowicza...\nAutor: Farary Dodany 2015-07-06 16:59\nWiem, że tak można. Ale nie ma zachęty do tego ani takiego obyczaju wśród użytkowników. Nie chcę tu linkować serwisów konkurencyjnych, ale tak naprawdę to w dużej mierze kwestia nazewnictwa i wyglądu interfejsu, który zachęcałby do interakcji.\nAutor: Farary Dodany 2015-07-06 15:01\nNigdy nie byłem aktywnym dyskutantem, przez ponad 10 lat w Biblionetce uzbierało się nieco ponad 250 wpisów. Zdarzało mi się za to chwilami mniej lub bardziej aktywnie pracować na tyłach katalogu. Co się zmieniło? Może raczej - co się nie zmieniło: Biblionetka jako portal zawsze była mało elastyczna i słabo reagowała na zapotrzebowanie użytkowników. Było trochę ruchów pozornych, mających pokazać, że coś się zmienia, ale zawsze obok wymagań, a ...\nJak zagonić neurony do nauki?\nDodany: 2014-02-09 | Autor: Farary\nOd tego, jak wychowujemy i uczymy, zależy kształt przyszłych pokoleń. Dawno, dawno temu wyobrażano sobie, że wiedzę do głowy można po prostu - jak oliwę do butelki - wlewać dydaktycznym lejkiem kolejnych godzin wykładowych (tzw. lejek norymberski). Założenie, że dzieci nauczą się wszystkiego, co im podamy, pokutuje do dziś, choć jest z gruntu fałszywe. Z tego mniemania właśnie biorą się próby "reformatorów", którzy według swojego gustu chcą przykrawać programy nauczania, traktując je jako centru...\nŚwiat w szklanej kuli\nDodany: 2012-07-06 | Autor: Farary\nZofia Romanowiczowa jest pisarką zapomnianą, swego czasu bardziej popularną za granicą niż w Polsce, a to za sprawą jej biografii. Dzieje artystki same w sobie mogłyby stać się kanwą ciekawej powieści. Urodzona w 1922 roku w Radomiu, doświadczyła losów pokolenia Kolumbów. Działaczka konspiracji antyhitlerowskiej, więźniarka obozu w Ravensbrück, po wojnie osiadła we Francji, by w samym centrum emigracyjnego życia nad Sekwaną wraz z mężem prowadzić polską księgarnię, galerię i wydawnictwo, w który...\nWystawione oceny książek (1415)\nKsiążki w schowku (2382)\nWypowiedzi użytkownika (272)\nTematy na forum (20)\nDodani autorzy (124)\nZgłoszone błędy (263)\nPrzyjęte edycje (49)


ALCATRAZ dla wirusów | Edukacja, nauka i technologie\nStrona główna » Medycyna » ALCATRAZ dla wirusów\npt., 01/03/2020 - 17:21 -- Anonim (niezweryfikowany)\nDostęp do wyspy Riems jest bardzo ograniczony. Naukowcy tam zatrudnieni muszą przy wejściu i wyjściu przechodzić przez prysznic dezynfekcyjny. Odzież ochronna jest obowiązkowa.\nNa Riems zarażane są celowo różnymi wirusami dziesiątki zwierząt. Wszystko po to, żeby można było nadzorować i badać przebieg rozlicznych chorób.\n- Jesteśmy takim Alcatraz dla wirusów, pilnie strzeżonym więzieniem, z którego nic nie może się wydostać, mówi Franz Conrads, zastępca dyrektora Instytutu im. Friedricha Loefflera.\nLeżąca na południe od Rugii wyspa Riems jest światowym centrum badań nad patogenami takimi, jak wirus wścieklizny, afrykański pomór świń i ebola. Laboratoria, w których przechowywane są najbardziej niebezpieczne wirusy oraz pomieszczenia z zakażonymi zwierzętami mają 4. poziom bezpieczeństwa, najwyższy w Niemczech.\n- Robimy wszystko, co w naszej mocy, żeby wirusy się nie rozprzestrzeniły. To bardzo ważne w naszej pracy.\nInstytut im. Friedricha Loefflera jest najstarszym na świecie ośrodkiem badań nad wirusami. Założył je w 1910 roku naukowiec, którego centrum nosi dziś imię. Instytut zajmuje niemal całą powierzchnię wyspy, długiej na 1000 m i szerokiej na 300 m, od 1970 roku połączonej z lądem stałym groblą.\nW ciągu ostatnich dziesięciu lat władze niemieckie wyłożyły na Instytut około 300 mln euro, przede wszystkim zainwestowały w rozwój infrastruktury. Obecnie na wyspie jest 89 laboratoriów i 163 pomieszczenia dla zwierząt.\n- Naszym najważniejszym zadaniem jest przygotowanie społeczeństw do epidemii, mówi Conrads i przytacza przykład afrykańskiego pomoru świń, który w ubiegłym roku pojawił się w Europie Środkowej.\n- Do tego wszyscy musimy być przygotowani i to każdego dnia.\nNa wyspie żyje od 80 do 100 dużych zwierząt. Są tam alpaki, dziki, krowy, kozy, owce. Gdy któreś ze zwierząt bardzo choruje, usypia się je, żeby nie zarażało.\nW Instytucie mówią, że infekowanie zwierząt jest koniecznością. Tylko w ten sposób naukowcy mogą dowiedzieć się, w jaki sposób dochodzi do zarazy wśród zwierząt w warunkach naturalnych, jak rozwija się choroba i jak reagują na nią zwierzęta.\nPonieważ badania są prowadzone w celu pozyskiwania szczepionek, które mogą uratować życie milionom zwierząt, ochronić rolników i być może odsunąć widmo głodu, Conrads uważa je za "usprawiedliwione".


ĆWICZENIA TERENOWE PILOTAś I PRZEWODNICTWO - PDF\nĆWICZENIA TERENOWE PILOTAś I PRZEWODNICTWO\nDownload "ĆWICZENIA TERENOWE PILOTAś I PRZEWODNICTWO"\n1 ĆWICZENIA TERENOWE PILOTAś I PRZEWODNICTWO PO WYBRANYCH KRAJACH EUROPEJSKICH 2013/14 Ćwiczenia terenowe PilotaŜ i przewodnictwo po wybranych krajach europejskich są ćwiczeniami obowiązkowymi na I roku studiów stacjonarnych i niestacjonarnych II stopnia turystyki i rekreacji, na specjalności turystyka międzynarodowa. Ćwiczenia trwają 6 dni (w tym 5 noclegów). Studenci mogą je realizować w drugiej połowie czerwca 2014 r. Są to ćwiczenia regionalne po wybranych krajach europejskich z moŝliwością realizacji części programu w Polsce (w dniu wyjazdu i powrotu). Celem ćwiczeń jest nabycie umiejętności organizacji i prowadzenia zagranicznych imprez turystycznych, a takŝe poznanie obszaru, na którym realizowane są ćwiczenia. Przygotowanie ćwiczeń odbywa się w następujących etapach: Etap 1. Przygotowanie projektów ćwiczeń (wg załączonego poniŝej wzoru) w grupach maksymalnie 6 osobowych i złoŝenie ich do dnia r. (obowiązkowe dla wszystkich studentów, podział na grupy wg własnego doboru). Projekty w formie pisemnej naleŝy składać w pok. L313, L315 lub sekretariacie ZCTiR (pok. L310) oraz w formie elektronicznej na adres: Etap 2. Wybór najlepiej przygotowanych merytorycznie i najbardziej realnych w organizacji propozycji przez prowadzących zajęcia z Organizacji i prowadzenia wycieczek (przy uwzględnieniu głosu studentów uczestników ćwiczeń). Ustalenie przez prowadzących ostatecznych terminów wyjazdów. Etap 3. Zapisy studentów na jeden z zaakceptowanych i przedstawionych do wyboru programów na początku 2014 roku. Etap 4. Przygotowanie do realizacji wyjazdów przez grupy, których projekty zostały wybrane. W trakcie tego etapu elementy programu i cena wyjazdu mogą ulec zmianie. Organizacja przebiega pod kierunkiem przydzielonych opiekunów. Uczestnicy przygotowują się do roli pilotów i przewodników po wyznaczonych trasach i obiektach. Szczegółowe wyjaśnienia odnośnie przygotowania i przebiegu ćwiczeń terenowych moŝna uzyskać u prowadzących zajęcia z OiPW. Informacje będą równieŝ podawane na stronie Prowadzący zajęcia z OiPW dr Ilona Potocka pok. L313 dr Grzegorz Borkowski pok. L315 dr Krzysztof Piotrowski pok. L313 1/7\n2 UWAGI DODATKOWE: 1. Proponowane przez organizatorów terminy wyjazdów mogą ulec zmianie. 2. Przed zaproponowaniem w programie miejsc(-a) zakwaterowania oraz obiektów do zwiedzania, naleŝy zorientować się telefonicznie lub mailowo w kwestii dostępności miejsc i rzeczywistych cen w terminie ćwiczeń terenowych. 3. Rezerwując miejsca noclegowe naleŝy uwzględnić troje opiekunów oraz kierowcę (lub kierowców). Kierowcy naleŝy zapewnić pokój jednoosobowy (chyba, Ŝe przewiduje się dwóch kierowców, wówczas pokój dwuosobowy). NaleŜy zadbać, aby miejsce noclegowe wyposaŝone było w odpowiednią do wielkości grupy liczbę łazienek i toalet. 4. WyŜywienie powinno być wliczone w cenę (minimum 1 posiłek dziennie i 5 posiłków w trakcie całego wyjazdu). NaleŜy zaprogramować odpowiednio długie przerwy obiadowe (min 1,5 h). Program 5. Ćwiczenia terenowe mają charakter szkoleniowy, w związku z tym w programie naleŝy uwzględnić zróŝnicowane walory turystyczne (tak przyrodnicze, jak i kulturowe), umoŝliwiające poznanie specyfiki zwiedzanego kraju (-ów). 6. Program powinien być realizowany w większości poza granicami Polski. 7. KaŜdego dnia ćwiczeń (równieŝ pierwszego i ostatniego) program powinien przewidywać zarówno zwiedzanie jak i przejazdy autokarem. 8. Czas spędzony w autokarze w poszczególnych dniach (poza dniem pierwszym i ostatnim) nie powinien przekraczać 4 godzin. Łączny dystans planowany do przebycia powinien wynosić przynajmniej km i nie powinien przekraczać km. Dzienny czas realizacji programu (od opuszczenia do powrotu do miejsca noclegu) nie powinien przekraczać 12 godzin. 9. Nie naleŝy w programie uwzględniać atrakcji, których realizacja moŝe grozić utratą zdrowia (np. wejścia do jaskiń chyba, Ŝe są dostępne dla turysty masowego, wspinaczka, jazdy quadami, itp.), gdyŝ ze względów bezpieczeństwa takie programy nie będą akceptowane. 10. MoŜliwe są tylko wyjazdy autokarowe. Podczas planowania wyjazdu naleŝy uwzględnić przepisy o czasie pracy kierowców autokarów, uwzględniając, Ŝe pierwszego i ostatniego dnia kierowca potrzebuje mieć w rezerwie 1 godzinę czasu jazdy na podstawienie autokaru z bazy (i jego odstawienie dnia ostatniego). Projekty powinny umoŝliwić realizację programu z 1 lub 2 kierowcami (drugi kierowca oznacza wyŝsze koszty). 2/7\n3 11. Po konsultacji z prowadzącymi ćwiczenia moŝliwe są odstępstwa od powyŝszych zaleceń dotyczących programu ćwiczeń. Koszty Forma 12. Autokary są wynajmowane przez Uczelnię w drodze przetargu. Tegoroczne koszty wynajęcia autokaru zostaną podane w terminie późniejszym (orientacyjnie w 2013 roku 1 km jazdy autokaru kosztował brutto 4,59 zł na trasach krajowych i 4,70 zł na zagranicznych). 13. Kosztorys musi uwzględniać kalkulację dla 35 i 45 uczestników. NaleŜy uwzględnić koszty: transportu, parkingów, noclegów uczestników i kierowcy (-ów), opłat klimatycznych, wyŝywienia uczestników i kierowcy (-ów) (jeŝeli przewidziane jest zbiorowe), biletów wstępu, przewodników, ubezpieczenia, koszty organizacyjne itp. Opiekunowie pokrywają koszty swojego noclegu, wyŝywienia i biletów wstępu. W przypadku wydatków w walucie obcej w kosztorysie podajemy kwotę w zł i walucie obcej. 14. Koszt udziału w ćwiczeniach terenowych na osobę przy 35 uczestnikach nie moŝe przekraczać 1000 zł (po uwzględnieniu kosztów ponoszonych w walucie obcej). 15. Dla ułatwienia porównywania ofert rezerwa kilometraŝu powinna wynosić 10% planowanego przebiegu, a fundusz rezerwowy 20 zł na osobę. 16. Program szczegółowy ćwiczeń oraz rozpisany czas pracy kierowcy naleŝy zapisać wg podanego wzoru. W programie naleŝy podać: przy przejazdach przewidywany czas jazdy, odległość oraz numery dróg, przy zwiedzanych obiektach, poza nazwą, kilka informacji o obiekcie, przy zwiedzanych miastach jakie obiekty będą zwiedzane, przy posiłkach zaznaczyć czy jest to wspólny posiłek (wliczony w koszty), czy jest to czas na posiłek we własnym zakresie. 17. Kosztorys musi być przygotowany w załączonym arkuszu kalkulacyjnym i tak skonstruowany, aby zmiany poszczególnych parametrów (takich jak liczba uczestników, przejechanych kilometrów itp.) automatycznie skutkowały zmianą wyniku kalkulacji. 18. Kartę projektu wyjazdu - szablon w załączniku. 19. Wzorem strony z folderu biura podróŝy, naleŝy przygotować reklamę wyjazdu w formacie A4 zawierającą m.in. informację o ramowym programie wg kolejnych dni, standardzie noclegów, wyŝywienia, kosztach przy 35 i 45 uczestnika (informację co jest zawarte w kosztach, a co jest dodatkowo płatne). 20. Kartograficzna prezentacja trasy przejazdu, miejsc noclegu i odwiedzanych atrakcji. Dalsze, szczegółowe informacje organizacyjne zostaną podane po wyborze programów zaakceptowanych do realizacji. 3/7\n4 WZÓR PROGRAMU WYJAZDU Nazwa wyjazdu: Trasa wyjazdu: Ogólna długość trasy w kilometrach: km, w tym za granicą km. Koszt wyjazdu na 1 uczestnika: zł przy 35 os oraz zł przy 45 os Organizatorzy:. (oprócz nazwisk proszę podać przynajmniej jeden numer kontaktowy oraz adres ) Program wyjazdu wg kolejnych dni: Przykład: Dzień 1. Długość trasy w danym dniu w km: 350km Program dnia w układzie godzinowym: 5.45 zbiórka na Pl. Mickiewicza przy Pomniku Mickiewicza w Poznaniu przejazd Poznań Toruń (3h, 151km, drogi nr: 5/E261 i 15) Toruń (Stare Miasto) zwiedzanie z przewodnikiem (Stare Miasto, ruiny zamku krzyŝackiego, krzywa wieŝa, ) przejazd Toruń Olsztyn (3h 30min, 175km, droga nr 15) Olsztyn (czas wolny na posiłek) zwiedzanie zamku Kapituły Warmińskiej, muzeum Warmii i Mazur zwiedzanie Olsztyna (tu wymienione obiekty ) zakwaterowanie w schronisku młodzieŝowym Olsztyn (schronisko młodzieŝowe, nocleg) ul. Kościuszki 72/74, Olsztyn, Recepcja: tel. (+48) , fax. (+48) , Dzień 2. itd. 4/7\n5 Nazwa wyjazdu: Polska północno-wschodnia Termin wyjazdu: r. Liczba kierowców: 1 data wyjazd (godzina, miejsce) Poznań 6.00 Olsztyn trasa przez (miejscowości) Toruń, Mikołajki, Ełk, WZÓR ROZPISANEGO CZASU PRACY KIEROWCY przyjazd (godzina, miejsce) Olsztyn dystans Goniądz, Supraśl, Kruszyniany, Krzywe, Klasztor nad j. Wigry, Sejny, Puńsk, Gulbieniszki, Bachanowo, Dowspuda, GiŜycko, GierłoŜ, Św. Olsztyn 8.00 Lipka, Lidzbark Warmiński, Olsztyn Nidzica, Brodnica, Poznań 7.30 Inowrocław, Razem 1638km (+162 km rezerwy) dzienny czas prowadzenia pojazdu przerwy w czasie prowadzenia pojazdu dzienny czas pracy kierowcy dzienny okres odpoczynku uwagi 326km 6h 30min 2h 8h, 30min 17h 30 min w Toruniu parking w centrum przy ślimaku, Bulwary Filadelfijskie 197km 4h 30min 3h 8h, 30min 14h 30min 294km 6h 40min 6h 30min 12h, 45min 12h 15min 202km 4h 45min 6h 25min 11h, 30min 12h 30min 257km 5h 50min 5h 30min 11h 12h 30min 362km 7h 45min 3h 10min 11h, 50min - - 5/7\n6 Karta projektu wyjazdu w ramach ćwiczeń terenowych z PilotaŜu i przewodnictwa po wybranych krajach europejskich nazwa wyjazdu 3 kultury po studencku Organizatorzy imię i nazwisko mail tel 1 Krzysztof Piotrowski Ilona Potocka 3 Grzegorz Borkowski Informacje ogólne przewidywany dystans (w km) ogółem w kraju 500 za granicą koszt na osobę (w zł) 35 os 882 zł 45 os 776 zł wymagana liczba kierowców 1 Poznań, pl. rozpoczęcie ćwiczeń godz. 6:00 miejsce Mickiewicza Poznań, pl. zakończenie ćwiczeń godz. 20:00 miejsce Mickiewicza proponowany termin od do Informacje w rozbiciu na poszczególne dni atrakcje dzień I dzień II dzień III dzień IV dzień V dzień VI dzienna liczba kilometrów czas przejazdów (w godz.) 6 3, ,5 6 wyŝywienie wliczone w cenę brak śniadanie brak śniadanie i obiad kolacja brak miejsca noclegów Kłodzko Brno Bratysława Bratysława Cieszyn Atrakcje w rozbiciu na dni Wrocław Praga Mikulov zamek Bratysława ruiny zamku z Atrakcja 1 Zborovie PN Gór Stołowych Austerlitz pole bitwy Wiedeń Mohovce - elektr. jądrowa wyc. górska po Małej Atrakcja 2 Fatrze Atrakcja 3 Dolina Wachau Tarnowskie Góry sztolnia 12 Kalisz 13 6/7\n7 WZÓR KOSZTORYSU ĆWICZEŃ TERENOWYCH Kosztorys naleŝy przygotować w przygotowanym arkuszu kalkulacyjnym dla 35 i 45 uczestników. W miarę potrzeb naleŝy dołoŝyć lub usunąć wiersze oraz pozmieniać formuły obliczeń. Wydrukować na czarno (bez kolorów). Kosztorys: Na tropach Napoleona liczba uczestników 35 osób liczba kierowców 1 stawka za km w kraju brutto 4,59 zł stawka za km za granicą brutto 4,70 zł planowana liczba km w kraju 1800 planowana liczba km za granicą 200 rezerwowa liczba km 200 kurs EUR 4,18 zł kurs sprzedaŝy NBP kurs CZK 0,1648 zł kurs sprzedaŝy NBP koszty w PLN koszty w walucie kategoria wydatku co na osobę grupa razem waluta na osobę grupa KOSZTY STAŁE transport wg planu w kraju 8 262,00 zł PLN wg planu za granicą 940,00 zł PLN rezerwa w kraju 826,20 zł PLN rezerwa za granica 94,00 zł PLN parkingi w Kłodzku 30,00 zł PLN w Nysie przy twierdzy 20,00 zł PLN w Slavkov u Brna 20,90 zł EUR 5,00 przewodnicy przewodnik w Toruniu 300,00 zł PLN przewodnik w muzeum zapałek 50,00 zł PLN inne koszty stałe telefony 100,00 zł PLN przelewy 20,00 zł PLN KOSZTY ZMIENNE nocleg (w tym kierowcy) nocleg w Malborku 25,00 zł 900,00 zł PLN nocleg w Toruniu 45,00 zł 1 620,00 zł PLN nocleg w Mławie 25,00 zł 900,00 zł PLN nocleg ze śniadaniem w Lublinie 40,00 zł 1 400,00 zł PLN nocleg Brnie 83,60 zł 3 009,60 zł EUR 20,00 700,00 wyŝywienie (w tym kierowcy) obiad w Białogardzie 15,00 zł 525,00 zł PLN śniadanie w Mławie 10,00 zł 350,00 zł PLN obiad w Kozłówce 20,00 zł 700,00 zł PLN obiadokolacja w Brnie 41,80 zł 1 463,00 zł EUR 10,00 350,00 śniadanie w Toruni 15,00 zł 525,00 zł PLN bilety wstępu muzeum zapałek 2,00 zł 70,00 zł PLN rez. Szczeliniec Wielki 4,00 zł 140,00 zł PLN Westerplatte 8,00 zł 280,00 zł PLN Latarnia w Świnoujściu 4,50 zł 157,50 zł PLN rejs po Wełtawie 24,72 zł 865,20 zł CZK 150,00 Kč 5 250,00 Kč pałac Czartoryskich 6,00 zł 210,00 zł PLN inne koszty zmienne fundusz rezerwowy 20,00 zł 700,00 zł PLN koszty wg walut KOSZTY RAZEM 699,38 zł ,40 zł PLN 546,28 zł ,70 zł EUR 30, ,00 CZK 150,00 Kč 5 250,00 Kč 7/7\nRegulamin wycieczek w Zespole Szkół Ekonomicznych im. Jana Pawła II w Złotowie\nRegulamin wycieczek w Zespole Szkół Ekonomicznych im. Jana Pawła II w Złotowie Podstawa prawna: 1. Rozporządzenie MENiS z dnia 8 listopada 2001 roku w sprawie warunków i sposobu organizowania przez publiczne\nZnak: 102. Regulaminy w szkole Regulamin organizacji wycieczek szkolnych 1. 1. Działalność w zakresie krajoznawstwa i turystyki moŝe być organizowana w ramach zajęć lekcyjnych i pozalekcyjnych 2. Działalność\nKatowice, 06.06.2014 r. Nasz znak:scal-pal-m.6021.1.8.2014.am\nKatowice, 06.06.2014 r. Nasz znak:scal-pal-m.6021.1.8.2014.am Zapytanie ofertowe w sprawie przeprowadzenia treningu umiejętności społecznych dla młodzieŝy uczestników Programu Aktywności Lokalnej na Rzecz\nPodkarpacie stawia na zawodowców Nr Projektu WND-POKL.09.02.00-18-001/12 ZAPROSZENIE DO SKŁADANIA OFERT dla zamówień o wartości nie przekraczającej wyrażonej w złotych równowartości 14 000 euro Gmina Tarnobrzeg


Zbiory zbóż na Ukrainie spadną do 52 mln ton - Zboża\nZbiory zbóż na Ukrainie spadną do 52 mln ton\nJak wynika z danych UkrAgroConsult, w 2016 roku zbiory zbóż na Ukrainie mogą zmaleć o 10% w porównaniu z zeszłorocznym wynikiem do 52,2 mln ton z uwagi na drastyczną obniżkę produkcji pszenicy ozimej, wynikającej z niekorzystnych warunków pogodowymi dla jesiennych zasiewów ozimin - podaje FAMMU/FAPA.\nZbiory pszenicy najprawdopodobniej zmniejszą się z 24,8 mln ton w 2015 roku do 17,3 mln ton. Prognoza zbiorów pszenicy została skorygowana w dół ze względu na nie najlepszą kondycję ozimin. W grudniowym raporcie UkrAgrConsult podawało szacunek w wysokości 17,8 mln ton.\nW porównaniu do zeszłego roku wzrosnąć ma z kolei areał upraw kukurydzy i słonecznika. Tegoroczne zbiory kukurydzy są szacowane na 24,5 mln ton względem 23 mln ton rok wcześniej. W 2015 roku według oficjalnych przewidywań Ukraina zebrała 59,9 mln ton zbóż, w tym 26,5 mln ton pszenicy oraz 23,2 mln ton kukurydzy.\nUkraina + pszenica ozima + słonecznik + pszenica + kukurydza + zboże + zbiory zbóż + zbiory pszenicy + zbiory kukurydzy +


Jak uporać się z problemem wilgoci w mieszkaniu? | Wiem Co Chcę\nJak uporać się z problemem wilgoci w mieszkaniu?\n14 sierpnia 2021 Wiem Co Chcę Zostaw odpowiedź\nProblem zbyt dużej wilgotności w mieszkaniu może dotknąć każdego z nas i jest często lekceważony. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że wilgoć destrukcyjnie działa na tynki i podłogi. Może też prowadzić do rozwoju pleśni na ścianach. To z kolei może powodować liczne problemy zdrowotne. Co zrobić, by raz na zawsze rozwiązać problem wilgoci w domu?\nZa odprowadzenie nadmiaru wilgoci z pomieszczeń odpowiada wentylacja. W starym budownictwie funkcjonowała głównie wentylacja grawitacyjna, w mieszkaniach oddanych do użytku w ostatnim czasie coraz częściej stosowana jest wentylacja mechaniczna. Jedna i druga doskonale radzi sobie z odprowadzaniem wilgoci pod warunkiem, że jest sprawna. Największym problemem obecnych czasów są super szczelne okna, które sprawiają, że wentylacja nie może działać w prawidłowy sposób. Do właściwego działania potrzebuje bowiem dostępu świeżego powietrza.\nNa poziom wilgotności w mieszkaniu duży wpływ ma również temperatura. Jeśli w pomieszczeniach jest zbyt zimno, wilgotność rośnie i może skraplać się rano na szybach lub powodować zagrzybienie ścian. O ile z niewielką wilgocią poradzimy sobie intensywnie wietrząc mieszkanie, to w przypadku, gdy na ścianach pojawia się pleśń, warto zastanowić się nad profesjonalnym osuszaniem budynków. Przykładem firmy, która doskonale radzi sobie z takimi problemami jest https://kaiser-one.pl/osuszanie-budynkow-katowice/. Warto pamiętać, by nie lekceważyć problemu nadmiaru wilgoci i okresowo kontrolować działanie wentylacji. Pozwoli to zapobiegać powstawaniu poważniejszego zawilgocenia i niebezpiecznego dla zdrowia zagrzybienia.\nJaki wózek zapewni właściwy komfort małemu dziecku?\nWybór wózka dziecięcego dostarcza rodzicom, zwłaszcza tych, którzy pierwszy raz witają na świecie swoją pociechę ogromnych dylematów. Sklepy przepełnione są


Jelenia Góra - cennik geodetów - sprawdź lokalne ceny usług geodezyjnych\nKB.pl Cenniki Miejskie Geodeta Jelenia Góra\nW poniższej tabeli prezentujemy średnie ceny za geodetę w Jeleniej Górze. Znajdziesz tutaj cennik między innymi tyczenia budynku, podziału działki przez geodetę, wznowienia znaków granicznych, map do celów projektowych, powykonawczej inwentaryzacji geodezyjnej, kolejnych punktów powykonawczej inwentaryzacji geodezyjnej, powykonawczej inwentaryzacji geodezyjnej, powykonawczej inwentaryzacji geodezyjnej. Sprawdź, ile kosztują usługi geodezyjne w Jeleniej Górze i okolicach oraz innych miastach województwa dolnośląskiego.\nGeodeta - cennik w Jeleniej Górze\nChcesz otrzymać konkretne oferty na geodetę od firm z Jeleniej Góry i okolic? Kliknij i wypełnij krótki formularz.\nCeny geodety w mieście Jelenia Góra - kilka faktów\nSpośród usług geodezyjnych w Jeleniej Górze najmniej zapłacisz za kolejne punkty powykonawczej inwentaryzacji geodezyjnej.\nW Jeleniej Górze najwyższą cenę zapłacisz za podział działki przez geodetę.\nTyczenie budynku, podział działki przez geodetę (prosty podział na dwie działki), wznowienie znaków granicznych, koszt mapy do celów projektowych, inwentaryzacja geodezyjna powykonawcza (do 4 punktów), kolejne punkty inwentaryzacji, inwentaryzacja geodezyjna powykonawcza (za przyłącze), inwentaryzacja geodezyjna powykonawcza ceny za sieć do 100 m - ich cena w mieście Jelenia Góra kształtuje się pomiędzy powyższymi widełkami.


Adrian Bednarek - Nexto.pl - ebooki, audiobooki, eprasa i książki papierowe\nFascynacja – ebook\nSą takie tajemnice, za które warto zapłacić każdą cenę. Choć bestsellerowe powieści przyniosły mu sławę, a serial nakręcony na podstawie jego książek okazał się wielkim hitem, Oskar wciąż mieszka w skromnej chatce na odludziu, gdzie skrywa swoją największą tajemnicę. Życie Blajera zaczyna się komplikować, gdy ktoś brutalnie zabija aktorkę grającą główną rolę w serialu opartym na jego powieściach....\nZły człowiek – ebook\nTo miał być najpiękniejszy dzień w jego przestępczym życiu. Gdy po ślubie całe życie Sebastiana wali się jak domek z kart, mężczyzna postanawia dowiedzieć się kto za tym stoi. Doskonale wie, że w świecie mafijnych porachunków i nielegalnych interesów nie wolno ufać nikomu. Krąg podejrzanych ciągle się powiększa, a prawda ukryta jest o wiele głębiej niż się wydawało. Cierpienie i ból mają swoją cenę....\nCena: 17,96 zł 39,90 zł\nProces diabła – ebook\nPamiętnik diabła – ebook


Gała Meble WITRYNA CRAFT S2D\nWitryna Craft została stworzona z myślą o najnowszych trendach, jakie panują obecnie we wzornictwie meblowym. Nowoczesność widać zarówno pod kątem formy jak i zestawienia kolorystycznego. Witryna z lewej strony jest zabudowana, natomiast za przeszkloną częścią znajdują się trzy szklane półki, na których idealnie wyeksponujesz ważne dla Ciebie przedmioty. Całość wieńczy duża szuflada, która z pewnością znajdzie zastosowanie w niejednym domu.\nCraft - oświetlenie led 3-punktowe dopłata 129.00 zł


Rosja (cz. 1) Tymczasem w Sankt Petersburgu - Bezbarierowi\nByć może Wasza koncepcja urlopu letniego nie obejmuje miejsc, w których prawdziwi mężczyźni ujeżdżają niedźwiedzie brunatne, prawdziwe kobiety nurkują pod lodem w strojach ludowych, a młodzież utrzymuje dział produkcji dresów pewnej firmy z trzema paskami. Ale my postanowiliśmy spędzić urlop na wschodzie. Słyszeliśmy, że jest tam jakaś cywilizacja.\nDo Rosji pojechaliśmy uzbrojeni w wiedzę wyniesioną z memów na temat naszego Wielkiego Brata. Do tego ostrzeżenia, które dostaliśmy od organizatora naszej wyprawy: „nie przyjmuj alkoholu od postronnych osób”, „nie pokazuj publicznie większych sum pieniędzy”. Być może żyjemy dzięki temu, że powstrzymaliśmy się od tańczenia w spódniczkach ze sturublówek w zamian za drinki stawiane przez gawiedź. Ale poważnie:\nRzeczywistość okazała się nieco inna: zobaczyliśmy tylko jednego młodzieńca prezentującego słowiański przykuc, pijanych było zaledwie dwóch (jeden z wielką konsekwencją brnął przez trawnik między dwoma ulicami, drugi ulitował się nad odpoczywającą Agnieszką i próbował obsypać ją rublami; niestety odciągnęli go dwaj trzeźwi koledzy). Nie zanotowaliśmy także słynnych rosyjskich samochodów hybrydowych (przód z moskwicza, drzwi z wołgi, tył z łady). Rosja i Rosjanie są cholernie inni, niż się ich przedstawia. Co nie znaczy, że mniej ciekawi. A szczególnie na ulicach Sankt Petersburga.\nSankt Petersburg wyrywa z butów. Najpierw tysiące chłopów zmarło z wycieńczenia przy budowie Miasta Na Kościach, potem kilkukrotnie więcej obywateli Miasta-Bohatera zginęło podczas 900 dni niemieckiego oblężenia. Wszystko, żebyście mogli powiedzieć „Łał. W życiu czegoś takiego nie widzieliśmy”. I powiecie.\nBo pięciomilionowa metropolia przyprawia o szybsze bicie serca. Sankt Petersburg jest jak cebula albo matrioszka. Ma warstwy. Wzdłuż Newy rozciąga się marzenie niestrudzonego, psychopatycznego Piotra Wielkiego, czyli zalążek miasta. Dalej marmurowe fantazje Katarzyny Wielkiej, o władzy absolutnej.\nTrochę dalej trzeba przedreptać, aby zobaczyć monumenty carów-zaborców, którzy chcieli, żeby w stolicy było jak w metropoliach Europy, ale bez tej całej demokracji. Następnie to, co pozostawiła po sobie rewolucja, która rozpoczęła się wystrzałem z krążownika Aurora. Okręt nadal stoi gotowy do walki.\nPotem dzielnice stalinowskie. Zbudowane przez mieszkańców, którzy jeszcze pamiętali koszmar głodu w trakcie oblężenia Leningradu. Pamiętajcie, że obrońcy miasta są tam otoczeni podobnym kultem, jak powstańcy warszawscy w Polsce.\nWczesne lata powojenne to monumentalny socrealizm, jakiego nie zaznacie w żadnym innym mieście. Potem chruszczowowskie bloki ulepione z klocków wielkiej płyty i smoły. A ostatnia warstwa to gigantyczne wieżowce ustawione w osiedla bez początku i końca. Ot i całe miasto.\nNo i jest jeszcze najwyższy wieżowiec w Europie. Łachta Centr budowana przez pewnego gazowego monopolistę miała powstać w centrum miasta. Petersburżanie wybili to inwestorowi z głowy i wyrzucili potwora 9 kilometrów za miasto.\nJeśli chcecie poczuć Sankt Petersburg wszystkimi zmysłami, wybierzcie się na długi spacer Newskim Prospektem. Najlepiej wieczorem. W czerwcu albo w lipcu. Właściwie to przechadzka w trakcie białej nocy może być dla Was jednym z najbardziej surrealistycznych wydarzeń w życiu. Zresztą popatrzcie…\nTysiące ludzi poruszających się na dziesiątki sposobów: perpedesem, elektrycznymi hulajnogami, takim dziwnym jednym kółkiem, rowerem (wypożyczają!), konno (niestety, nie sprzątają po sobie).\nWszyscy pędzą nad brzegi Newy, gdzie kilkanaście minut po pierwszej w nocy rozgrywa się osobliwe widowisko: najpiękniejszy most na rzece unosi się w takt Stravinskiego, a duże statki mogą wypłynąć na szerokie wody Jeziora Ładoga. Na nabrzeżach gromadzą się tłumy, przez które trzeba się przepchnąć, jeśli zamierza się zobaczyć spektakl na rzece. Newą spływa gąszcz barek walczących o miejsce z najlepszym widokiem. Policja udaje, że nad wszystkim panuje.\nDwadzieścia minut po pierwszej przed Pałacem Zimowym panuje już totalny chaos – plątanina ludzi, taksówek i samochodów Ubera. Nasza rada – oglądacie podniesienie mostów na Newie? Róbcie to po tej stronie rzeki, po której mieszkacie. Bo w pewnym momencie zrozumiecie, że metro nie kursuje, wszystkie przeprawy są podniesione i jedyne, co możecie, to przeczekać noc po niewłaściwej stronie Newy.\nI jeszcze jedna uwaga: jeśli zgłodniejecie i przypadkiem Wasze kroki skierują się do baru otwartego 24 godziny na dobę, nie bierzcie soljanki. To resztki z wczoraj. Co nie znaczy, że Rosjanie nie potrafią dobrze nakarmić. I tutaj dochodzimy do sedna rosyjskiej duszy.\nRosyjska kuchnia jest super. Kropka. A rosyjski obiad jest tego emanacją. Kiedy wojsko cara okupowało Paryż, żołdacy wrzeszczeli na karczmarzy „Bistro!”. I tak Rosjanie wynaleźli fast food.\nObiad z Sankt Petersburga składa się z pięciu dań. Najpiew wchodzi przystawka. Polacy będą zszokowani, bo to przecież surówka z drugiego dania. Ale tutaj porcja warzyw wchodzi na start. Ogórki, pomidory, mikroskopijne kostki ziemniaka i buraka podane na sto sposobów z octem i olejem poruszą każde słowiańskie serce przed drugim daniem.\nKtórym jest zupa. Prawie jak u nas. Prawie. Barszcz jest tutaj klarowny. Zabielić może go sam konsument dzięki misce pełnej śmietany. To zresztą naturalne na wschód od linii Curzona – tam śmietanka ląduje nawet w rosole. Rosjanie do zup podchodzą równie poważnie, co Polacy. Ale mają także swoje unikatowe gusta i wynalazki. Jak soljanka – zupa ze wszystkim, niby wiejska, ale na składniki do której stać raczej oligarchę; ucha – rybny rosół, na podstawie którego można stwierdzić, czy restauracja oszczędza na turystach, czy nie; okroszka, czyli rosyjski chłodnik, czyli mieszanka chrupkich warzyw, jogurtu i mięsa. No i oczywiście jest barszcz. Każdy inny, wszystkie pyszne.\nDrugie (czyli trzecie) danie to zwykle mięso z ziemniakami, ale nie brakuje też dań z pierogów. Nieortodoksyjnych wegetarian zainteresują także draniki, czyli placki ziemniaczane z przeróżnymi dodatkami.\nNa deser Rosjanie piją kompot. To czwarte danie. Nie zapomnijcie zjeść owocków. Piąte danie to kromka chleba. Jeśli w jadłodajni, z której korzystacie, nie weźmiecie jednej, będą na Was dziwnie patrzeć. Weźcie chleb. Bez niego przecież się nie najecie…\nW kontakcie z Rosjanami\nNa początek anegdotka. Wojtek postanowił pójść do sklepu monopolowego i nabyć drogą kupna piwo. I pewnie tu można by było postawić kropkę. Ale nie w Rosji. Wojtka obskoczył pan sprzedawca, a od tyłu zaszła pani asystentka. Z właściwą sobie prostotą Wojtek zażyczył sobie puszki najlepszego złotego trunku produkcji rosyjskiej. W sklepie zapadła chwila pełnej konsternacji ciszy. Pani asystentka próbowała bronić honoru placówki handlowo-usługowej. Wskazała więc Wojtkowi jedną z puszek. Ale on nie dał się omotać. „Nazwa brzmi skandynawsko” odparł wnikliwie. „Ale produkowane na licencji w Rosji” zapewniła pani. Wojtek ujął w dłoń aluminiową puszkę i od razu poczuł, że coś jest nie tak…\n„Dlaczego wasze puszki na piwo mają 450 mililitrów?” zapytaliśmy sprzedawczynię na Wyspie Wasiliewskiej. „Bo tak u nas jest” – odparła pani wyjaśniając sprawę raz na zawsze. Drugą pojemnością jest litr. Czemu tak jest? Bez wodki nie razbieriosz…\nNieco krótszą dyskusję odbyliśmy z panem naganiaczem. Petersburczycy są ludźmi nadzwyczaj przedsiębiorczymi. Po ulicach chodzą więc osoby przebrane za kubki kawy i superbohaterów. Akcję marketingową jednego z towarzystw ubezpieczeniowych wzięliśmy na początku za łapankę. Ale najwięcej jest sprzedawców oferujących wycieczki stateczkami po Newie. Chodzą więc w okolicach kanałów i rozsiewają dobrą nowinę, że jest promocja na kawał dobrej żeglugi. Tako rzekł pan naganiacz.\nZupełnie osobną kategorią przedsiębiorczych uliczników pozbawionych zahamowań są postacie historyczne. Na placu pod Pałacem Zimowym przechadza się caryca Katarzyna z Piotrem Wielkim i stręczą ludzi. Pewnym zaskoczeniem był dla nas fakt, że kilkadziesiąt metrów dalej nieco mniej prestiżowe miejsce zaadaptowali na swoje tereny łowieckie kolejni rosyjscy monarchowie. Oczami wyobraźni ujrzeliśmy walkę między nimi zakończoną zerwaną peruką i triumfalnym „Teraz my tu nagabujemy. Zrozumiano?”\nA w ogóle to pod Aurorą chodził sobie taki tam jegomość. Sfotografowany żądał kapitału. Niestety nie mieliśmy przy sobie akurat egzemplarza tej książki…\nPetersburżanom nie sposób odmówić lokalnego patriotyzmu i wiedzy na temat własnego miasta. Pan Uber, który przewoził nas do naszego hostelu okrasił naszą wycieczkę wieloma ciekawostkami na temat miasta.\nPetersburżanki są super stylowe. I to nie tak, jak się Wam wydaje. Żadnych złotych metek wystających z kozaczków po pachy okrytych miniówką w deseń skóry lamparta. Można nawet powiedzieć, że są stylowe. Czasem dziwne. Czasem klasyczne. Ale zawsze jakieś. Do tego młode mieszkanki ojczyzny Puszkina i Putina kochają nowoczesne technologie uwieczniania się w pięknych okolicznościach przyrody. A followersi kochają Rosjanki…\nMusimy jednak oddać honor mieszkańcom Petersburga. Są bardzo przyjaźni i pomocni. W mieście, które jest najeżdżane przez miliony gości z całego świata, to bardzo miła postawa. Tu jeszcze nie mają dość turystów. Korzystajcie z tego, zanim będą mieli ich totalnie dość.\nW następnych odcinkach opiszemy między innymi jak poruszać się po mieście, a także jakie przeszkody mogą spotkać osoby niepełnosprawne.\nBędzie także o roli złota w procesie imponowania turystom. Zapraszamy.\n1 myśl na “Rosja (cz. 1) Tymczasem w Sankt Petersburgu”\nbch 22 sierpnia, 2019 o 4:49 pm\nWspaniale oddana atmosfera St.Petersburga. Dziękuję. Byłam w tym mieście i też czuję je podobnie.


Tort Serem I Makiem - Przepisy w ŚwiatKobiety.pl\ntort serem i makiem\nArtykuły na temat: tort serem i makiem\n...z wiśni. Możesz też użyć ulubionego dżemu, np. truskawkowego. Tort naleśnikowy krój na trójkątne po rcje i podawaj na deser.\nWłoski tort szpinakowy\n..., tłuszcz i mąka do tortownicy.\n...i pieczarki. Przypraw, smaż 5 min, przestudź. Połącz z makaronem. 4. Wszystko wymieszaj z fasolką oraz sosem. Tortownicę wysmaruj masłem i wyłóż plasterkami boczku tak, by wystawały poza brzegi formy...\nPuszysty i lekki, z serem zamiast kremu 1. Z przesianej mąki, 8 dag cukru, połowy masła i 1 jajka zagnieć gładkie ciasto, zawiń w folię i włóż na 30 min do lodówki. Miękką resztę(...) zmielony mak. 2. Ciasto rozwałkuj i wylep nim dno i brzegi średniej wielkości tortownicy, wyłożonej papierem do pieczenia. Na zmianę wykładaj trochę masy serowej, masę makową i ponownie serową, grubszą...\n.... 4. Tort wstaw do lodówki na 3 godziny. Gotowy wybij z formy na paterę. Udekoruj np. karmelowymi ozdobami i plasterkami pomarańczy.\nŚrednica: 24 cm. Czas: 1,5 godz. plus chłodzenie 3-4 godz. Stopień trudności: dla początkujących. Wilgotny i aromatyczny tort marchewkowy jest(...), można pominąć likier kokosowy. 1. Piekarnik nagrzać do temperatury 180 st. C. 2. Wysoką tortownicę o średnicy 24 cm posmarować masłem i oprószyć mąką. 3. Jajka utrzeć z cukrem na puszystą, jasną...\n...czasie biały ser przepuść przez maszynkę (możesz też użyć gotowego trzykrotnie mielonego twarogu na sernik). Wsyp jedną szklankę cukru kryształu. Utrzyj mikserem na puszystą masę. Kremówkę ubij na(...) ostudzenia, a następnie przekładaj przygotowanym kremem, tworząc tort. 4. Naleśnikowy torcik odstaw do stężenia. Mrożone owoce włóż do rondelka, zasyp pozostałym cukrem. Ogrzewaj, aż owoce się rozgotują...\n...biszkoptu posmaruj dżemem (np. malinowym), ponownie zroluj i wystudź, a potem każdą roladę pokrój w plasterki o grubości ok. 1 cm. 3. Boki tortownicy wyłóż biszkoptowymi ślimaczkami. Resztę roladek(...) do masy serowej, wymieszaj. 4. Na biszkoptowym dnie rozłóż połowę masy i 15 dag malin. Wyłóż resztę masy serowej. Tort odstaw do do stężenia. Ozdób resztą malin. Czas ok. 60 min; porcja – 300 kcal...\nPrzepisy na temat: tort serem i makiem\n...>Zwłaszcza ziemniaki, które dodaje się nawet do... czekoladowego tortu. Chleb ziemniaczany (FADGE) 225g ugotowanych ziemniaków; pół łyżeczki soli; 25g rozpuszczonego masła; 50g mąki. Ziemniaki, sól(...) mieszając aż wszystko zmięknie. Posolić i popieprzyć dla smaku. Ziemniaki ugniatać ze śmietaną i masłem. Przenieś sos do żaroodpornego naczynia, nałożyć ziemniaki i posypać serem. Wsadzić do piekarnika...\n.... Piec w 175 st. C ok. 45 minut. Wyjąć ostudzić, posypać łyżką wiórków kokosowych. Czas przygotowania: 105 minut Jedna porcja zawiera: 1510 kJ/361 kcal Tort gruszkowo-czekoladowy Składniki(...) zimnej wody ubić na sztywną pianę, dosypując 125 g cukru. Wmieszać żółtka. Mąkę zmieszać z mąką ziemniaczaną, kakaem oraz proszkiem do pieczenia i wmieszać do masy. Tortownicę (26 cm) natłuścić, wlać masę...\nciasto kolorowe biszkopt z budyniem czekoladowym\nudka z groszkiem konserwowym\nkurczak z sosem z rodzynkami i\nszarlotki z budyniem\nsernik a la murzynek\nplacek serowe z makiem\nboczek w cieście francuskim


kultura.wiara.pl » O muzyce » Chcą ocalić muzykę ludową dla potomnych\nArchiwum zespołu Guzowianki\tWioleta Fijałkowska jest opiekunką zespołu i zajmuje się jego strona muzyczną.\nMłodzieżowy Zespół Ludowy "Guzowianki" z Guzowa zrealizował pierwszy reportaż, który ma na celu archiwizację dawnych i zapomnianych melodii od doświadczonych muzyków z regionu.\nPomysł na taki projekt powstał trzy lata temu. Zrealizowano go dopiero w tym roku borykając się z czasem pandemii. Pierwszy film zrealizowany został w Wysokiej, w gminie Szydłowiec, gdzie od lat mieszkają Danuta i Władysław Gawędowie, dobrze znani wszystkim tym, którzy choć raz zetknęli się z muzyką ludową regionu szydłowieckiego.\nKoordynatorzy projektu to opiekunowie zespołu Guzowianki: Wioleta Fijałkowska i Rafał Sadowski. Stroną muzyczną zajęła się pani Wioleta, wraz z braćmi Bartkiem i Czarkiem Bursami, a za reżyserię był odpowiedzialny R. Sadowski.\n- Spotkania mają na celu łączenie pokoleń, przekazywanie wartości i zdobycie cennej wiedzy. Dlatego dziewczynki z zespołu uczyły się od Państwa Gawędów tradycyjnych ludowych pieśni. W pierwszym odcinku były to: Agata, Irmina, Kasia i Oliwia - wyjaśnia pani Wioleta. - Film trwa 20 minut, ale staraliśmy się zmontować go tak, by rozmowa przeplatała się ze śpiewaniem, aby film oglądało się miło, przyjemnie i aby nie zanudzić widza. Wierzymy w to, że film dotrze do dzieci i młodzieży. Zależy nam, by poszerzać wśród nich wiedzę na temat muzyki ludowej. Mamy świadomość, że zrealizowany już jest podobny format - „Szlakiem Kolberga", dlatego chcemy być takim lokalnym Kolbergiem ziemi szydłowieckiej. Kto wie, a może ruszymy gdzieś dalej w Polskę, jeśli znajdziemy jakieś dofinansowanie - podsumowuje.\nZespół ma nagrane jeszcze 3 filmy, które są obecnie w trakcie produkcji i montażu. Kontynuacja projektu planowana jest wiosną 2021 roku.\ndodane 18.11.2020 13:03\nTAGI| DIECEZJA RADOMSKA,\tGUZÓW,\tMŁODZIEŻOWY ZESPÓŁ LUDOWY "GUZOWIANKI"\nGuzowianki i ich nowy projekt | Nowa płyta radomskiej wokalistki Małgorzaty Nowak | Skaryszewski Przystanek Cooltura | Dobrze widzi się tylko sercem | Ćwiczenia, ruch i dobra technika


ABDUSALAMOW WYGRYWA, LECZ NIE PRZEKONUJE\nMagomed Abdusalamow (16-0, 16 KO) dopisał do swojego rekordu zwycięstwo nad Jameelem McCline'em (41-13-3, 24 KO), ale nie pozostawił po sobie dobrego wrażenia.\nAmerykanin zaskoczył Magomeda już po 30. sekundach potężnym bezpośrednim prawym, kładąc faworyzowanego rywala na deski. Rosjanin wstał dość szybko, ale wyglądał na lekko zdezorientowanego. Były pretendent do mistrzostwa świata nie zaryzykował i nie wykorzystał okazji. Abdusalamow natomiast szybko doszedł do siebie i już w ostatnich sekundach pierwszego starcia zepchnął Amerykanina do głębokiej defensywy.\nOd początku drugiej rundy jego przewaga jeszcze trochę wzrosła i nagle - dokładnie na minutę przed końcem tej odsłony, McCline padł na matę, skręcając chyba kolano przy próbie zadania ciosu. To wszystko bardzo przypominało sytuację z walki z Nikołajem Wałujewem. Powtórki jednak pokazały, że Magomed trafił krótkim prawym, który być może odebrał ochotę Jameelowi do dalszej rywalizacji.\nData: 08-09-2012 22:39:12\nFajna walka, bez kalkulacji, ostre wymiany.\nAbdusalamow dostał czysto na szczękę ale nie wyglądał na zamroczonego.\nSzybko wstał i dalej szedł na wymiany. Odważny.\nTak, raczej kontuzja ale w nos też dostał McCline tuż przed tym.\nCiekawy ten Abdusalamow, nie wiem czy coś zdziała ale dobrze ,że jest.\nData: 08-09-2012 22:40:53\nMago dobry ale widać że brak mu doświadczenia a MacCline poprostu raciej nie miał szans, inkasował pewnie nie złą sume i będzie czekać na kolejne propozycje\nData: 09-09-2012 00:04:55\nHehehehe macie swojego terminatora i zabójce:D Pierwszy lepszy średniak i będzie kompromitacja.\nA to zakończenie jakieś dziwne było. Niemożliwe żeby po czymś takim ktokolwiek padł na deski. Pewnie McCline miał przegrać a zamiast to zrobić jeszcze posłał rywala na deski więc musiał jakoś to wynagrodzić i poddać walkę bo jeszcze by mu wypłatę ucieli\nData: 09-09-2012 00:23:44\nMcCline żyje ze sprzedawania rekordu i nazwiska (ma jeszcze niezłe, walczyć już nie będzie, więc można spieniężyć). Ze Szpilką sprzedał z Magomedem sprzedał, z tym, że tu się zagalopował i króla nokautu niechcący zahaczył. Objazdowe kino.\nData: 09-09-2012 00:30:03\nSzpila bił go sierpami i nic, a Mago prawy prosty:p\nData: 09-09-2012 03:18:19\nJa tu widze sytuacje odwrotnie. Szpilka wypadl o niebo lepiej niz Magomed. Z takim zawodnikiem jak McCline nie ma sensu wchodzic w bijatyke. Artur walczyl ostroznie (madrze) bo McCline mimo swego wieku to wciaz grozny zawodnik jesli dasz mu okazje. Szpilka przynajmniej wiedzial jaka taktyke wybrac przy takiej obronie jaka wlasnie prezentuje.\nMagomed z kolei myslal ze oprocz potwornej sily (ktora bez watpienia posiada), nic wiecej nie jest mu potrzebne. I sie grubo pomylil.\nGdyby Szpilka odwalil taka walke co Magomed, to w Polsce jechaliby po nim, i to rowno.\nData: 09-09-2012 12:57:16\nJak najbardziej do obskoczenia!\nData: 09-09-2012 15:43:55\nja tam nie widzialem nokautujacego uderzenia (zadnego uderzenia!!!) "phantom punch" :)\nszpilka w obronie o niebo lepiej niz abdulsalamov