01 02 03 4 kółka i nie tylko: Arri-szopki ciąg dalszy 04 05 15 16 19 20 21 22 23 24 25 26 27\nOto jest! Nasza strzała w British Racing Green na Hockenheimring!\nZnów z góry przeproszę wszystkich lokalnych patriotów i nadmiernych optymistów, ale ja jestem uparty i nie mogę znieść istnienia w naszej rzeczywistości takiej szopki jak Arrinera, nad którą już chyba większość przeszła do porządku dziennego. Gwoli przypomnienia: po wszystkich perypetiach od 2008 roku, szumnych acz niekompetentnych zapowiedziach, wielu kompromitacjach i wyciągnięcia kasy typu szybka emisja akcji, czy dorabianie się teraz na czapeczkach z logo nieistniejącego auta - wciąż nie ma pojazdu jeżdżącego po drogach. Zamiast tego po raz kolejny mamy prezentację na targach w Poznaniu i (uwaga, uwaga!) debiut wyścigowy.\nKażdy choć minimalnie zaangażowany i spostrzegawczy obserwator dostrzeże jednak, że to tylko dalszy ciąg dobrze znanej, nieprofesjonalnej "inscenizacji", w której minimalnym kosztem stara się zbić maksymalną kasę. Kwestia powstania samochodu jest tylko pretekstem, bo taki w rzeczywistości raczej nigdy nie powstanie, no chyba, że Panowie zbiją takie miliony na t-shirtach, że rzeczywiście zainwestują w motoryzację.\nNo, ale na pewno zaraz mi ktoś zarzuci, że przecież w miniony weekend Arrinera Hussarya GT zaliczyła debiut wyścigowy! A jakże! Ja tymczasem biegam po 10km, więc jestem konkurencją dla Usaina Bolta! No dobrze, ale na serio. "Polski supersamochód", czyli rama z częściami sprowadzonymi zza granicy, które może kupić każdy z nas, z nadwoziem z włókna szklanego zaprojektowanym przez Ukraińca (nic nie mam do naszych sąsiadów, żeby nie było) bardzo doświadczonego w swoim fachu, gdyż praca dla Arrinery jest dla niego pierwszą pracą w ogóle, a został zatrudniony w firmie, po tym jak Pan Prezes zobaczył jego prace gdzieś w sieci. Taki American Dream w Polszy. Samochód ten rzeczywiście pojawił się w zeszłym tygodniu na rundzie niemieckiej serii DMV GTC na torze Hockenheimring. Jak przystało na debiut supersamochodu, którego twórcom zależy na dobrej promocji i pozyskaniu nowych klientów - w końcu sprzedaż już RUSZYŁA i ktoś zamówił podobno jedną sztukę - wszystko zostało profesjonalnie przygotowane. Panowie rozsądnie podeszli do tematu, czyli wystartowali w krajowej drugo/trzeciorzędnej serii (biorąc pod uwagę poziom niemieckich wyścigów), acz jednak i w niej pojawiają się pełnoprawne auta GT3 i choć większość stawki to tzw. gentleman drivers lub półamatorzy, to pojawiają się także nazwiska znane z serialu Blancpain. Tak czy siak, jak przystało na Arrinerę, wszystko profesjonalnie przygotowano. Także za kierownicą naszego rozchwytywanego produktu krajowego usiadł... członek zarządu Arrinery, który w dodatku jest (tak, to nie błąd) - dziennikarzem. Usiadł także inny Pan, który podobno też jest w zarządzie, ale o nim to już w ogóle nic nie wie, nawet Internet. Jak się można spodziewać sukces był niemal na miarę powrotu Pani Premier Beaty ze szczytu UE. Samochód tracił po 20 sekund do lidera na dwuminutowym okrążeniu. Zgłoszona w najwyższej klasie Arrinera była wolniejsza od wszystkiego innego na torze, poza Toyotą GT86. Z drugiej strony nie wiadomo, czy wolniejszy był samochód, czy kierowcy przy takim ich poziomie. W jednym z dwóch wyścigów nawet udało się przejechać tyle okrążeń żeby zostać sklasyfikowanym!\nOficjalne zdjęcie wnętrza z targów. Nawet widać postęp, ale...\nOczywiście całość na kilometr zalatuje amatorszczyzną i wygląda jak jawna kpina, szczególnie w wykonaniu firmy, która twierdzi, że zamierza się na serio zajmować produkcją luksusowego, sportowego samochodu za milion złotych. To jednak nie wszystko i Arrinera w tym tygodniu zaliczyła kolejny "sukces".\nNa stanowisku pokazano drugą "sportową" Hussaryę i model z limitowanej kolekcji 33. Niezwykłe, że może być coś jeszcze bardziej limitowanego, niż samochód który nie jest produkowany! Niemniej firma pokazała w mediach społecznościowych wnętrze modelu cywilnego. Znów zupełnie inne. Kurczę, naprawdę mają rozmach, co roku zmieniać zupełnie wnętrze auta. Tak, czy siak, muszę przyznać, że w porównaniu do tego ci widziałem wcześniej, wnętrze wyglądało naprawdę nieźle. Z resztą popatrzcie na fotkę powyżej.\n... odwiedzający też potrafią robić zdjęcia.\nPomijając już tą oczywistą kolejną ściemę, czyli złożenie czegoś, żeby wyglądało przez cztery dni targów, logika wymaga zadania kolejnych pytań. Ano skoro już mają taki piękny kompletny pojazd, z kompletnym wnętrzem, to kiego u licha wciąż nie ma żadnej oficjalnej daty premiery, rozpoczęcia produkcji itp.? Dodam tylko do tego perełki w postaci informacji, że wersja drogowa ma mieć "specjalny, autorski i zaprojektowany od podstaw system klimatyzacji". Hmmm... znając poczynania Panów spodziewam się wiadra z lodem.\nLogika kazała zadać pytanie, logika odpowiada. Zrobienie "samochodu wyścigowego" z podzespołów do kupienia w sklepie z częściami wyścigowymi i wybebeszonej Corvetty to nie sztuka. Sztuką jest zaplanować produkcje, zamówić matryce, komponenty, podpisać umowy na wielkie dostawy, zatrudnić ludzi. to jest sztuka która nigdy nie będzie miała miejsca. Choćby dlatego, że Panowie sprzedają teraz czapeczki i t-shirty z logo firmy reklamując to wszystko wprost hasłem "wspieraj polski supersamochód". Cóż, jeśli zamierzają produkować taki samochód, finansując go ze sprzedaży chińskiej odzieży, to po raz kolejny objawiają skale farsy. Wszystko poszło już tak daleko, że nie wiem, czy ktoś stopień tej kpiny dostrzega. Jak jednak można się sprzeczać, jeśli do prostych obywateli nie trafiają argumenty typu: a gdzie badania do homologacji drogowej? Gdzie homologacja FIA do grupy GT3? Ni ma, ni ma, ni ma i nie będzie. Będą za to t-shirty.\nEtykiety: 2017, Arrinera, artykuł, dmv gtc, GT3, Hussarya, motoshow, oszustwo, poznań


Od początku swego istnienia zespół „Pro Musica Antiqua” - działając pod patronatem Muzeum Warmii i Mazur w Olsztynie - występuje z cyklem „Koncertów letnich” w najbardziej znanych i turystycznie atrakcyjnych miejscowościach Warmii i Mazur. W 1996 roku zespół rozpoczął również cykl comiesięcznych koncertów kameralnych „Cavata na olsztyńskim zamku”. Koncerty w zamkach, pałacach, muzeach i kościołach, gdzie muzyka brzmi szczególnie pięknie - zrodziły pomysł nagrań CD, dedykowanych miastom, w których zespół występuje (Lidzbark Warmiński, Orneta, Gietrzwałd, Olsztyn, Ostróda, Dobre Miasto). Pomysł ten zaowocował kolekcją sześciu płyt zrealizowanych w latach 1995-2011 przez firmę DUX pod hasłem „Muzyka europejska w zabytkach Warmii i Mazur”, zawierających sonaty barokowe kompozytorów niemieckich, włoskich, francuskich i angielskich oraz muzykę polską dawną i współczesną.\nDodatkowa płyta zrealizowana w ramach tego projektu ukazała się w roku 2005. Nosi ona tytuł: „Czapla. Muzyka europejska w przyrodzie Warmii i Mazur” oraz płyta jubileuszowa, która ukazała się w roku 2012, nosi tytuł: „XX LAT”.\nZespół prowadzi czynną działalność koncertową również zagranicą (Austria, Niemcy, Węgry, Litwa, Szwecja, Francja). Został uhonorowany m.in. nagrodą „Atut ‚94” i „Złotą Płytą” przyznaną przez firmę fonograficzną DUX.\nW roku 1994 zespół Pro Musica Antiqua otrzymał nagrodę ATVT, w 2006 nagrodę Specjalną Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w uznaniu zasług dla kultury polskiej, a w2007 roku Nagrodę Marszałka Województwa Warmińsko-Mazurskiego „Najlepszy z Najlepszych” za promocję regionu warmińsko-mazurskiego w świecie.


Pokaz prac, efekty warsztatów ?Nauka Szycia na maszynie?\n1 października / pt\nPokażcie efekty czego nauczyliście się szyć, projektować? Co stworzyliście!\nWarsztaty były prowadzone w duchu zero waste ? nie kupowaliście gotowych materiałów ? tylko przerabialiście, szyliście z tego co znaleźliście w domu lub u innego uczestnika.\nWarsztaty poprowadziła Anna Lasik ? założycielka firmy SUE ANNE ART STUDIO.\nCztery grupy uczestniczek plus jeden uczestnik przez 10h tworzyli a teraz na koniec warsztatów ?Nauka szycia na maszynie? każdy uczestnik a zarazem projektant może zaprezentować się nam na wspólnym pokazie.\nSwoją obecność zapowiedziała Ewa Krajewska ? modelka, projektantka, stylistka, dziennikarka, która oceni, doradzi i pochwali nasze prace.\nNajlepsza praca zostanie nagrodzona! Zgodnie z Regulaminem prosimy o zgłoszenie swojego dzieła, tzn. proszę przesłać zdjęcie gotowej pracy, którą pochwalicie się w dniu 1.10.2021r. o godz. 18.00, na email: katarzyna.olejnik@bemowskie.pl\nWydarzenie organizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego 2021 r.


| Roman Kurkiewicz |\nprzeł. Anna Ludwika Czerny, wstęp i przypisy Marian Lewicki, przedmowa Umberta Eco (tł. Joanna Wajs), WAB, Warszawa\nSpotkanie, Kundera, Milan\n?Spotkanie? Kundery to autorski przewodnik po nim samym. Po jego patrzeniu, czytaniu, słuchaniu. Myśleniu. Pisaniu w końcu\nred. Robert Aldrich, tłum. Piotr Nowakowski wyd. Universitas, Kraków. Ta książka nie stanowi prowokacji. Opowiada historię mniejszości seksualnych w sposób dotąd w Polsce nieopowiedziany. Ale uwaga: minimum otwartości jest niezbędne!\nWtajemniczenia, Komar, Michał\nW książce Michała Komara dotykamy smaków rewolucji, polityki, sprawiedliwości, pożądania. Bierzemy je na języki. Czyli rozmawiamy i zarazem pochłaniamy. Czy można się najeść myślami?\nGdybyśmy, wzorem wielu fabularnych zamysłów, otrzymali nagle "Zapis świata" jako tekst odnaleziony po stuleciach, cudem ocalony, przetłumaczony z dostojnej greki, wierzącej hebrajszczyzny, precyzyjnej łaciny, potraktowalibyśmy go z honorami...\nPonad 500 wystawców z 31 krajów, kilkadziesiąt tysięcy książek. Jak się w tym tłoku odnaleźć? Oto nasz subiektywny przewodnik po 54. Międzynarodowych Targach Książki w Warszawie\nKsiążka "Wyspa klucz" Małgorzaty Szejnert. Amerykański czyściec\nTa wyspa miała moc stwarzania narodu. Reportaż o Ellis Island to opowieść o cierpieniu, jakie znoszono, żeby stanąć na ziemi obiecanej\nSą. Rozmowy o dobrych uczuciach, Torańska, Teresa\nFranz Kafka , Wagenbach, Klaus\nGdzie najważniejszy pisarz XX wieku, wegetarianin i sympatyk anarchistów, słuchał wykładów Einsteina o teorii kwantowej?\nCzłowiek jest tylko bażantem na tym świecie , Müller, Herta\nHerta Müller każdą książką dopisuje kolejne rozdziały do swojej wielkiej, rozpoznawalnej opowieści\nAkacje kwitną , Vogel, Debora\nKolorem, który najczęściej pojawia się w tekstach Debory Vogel, jest szarość. Jest to jednak ostatnie słowo, jakie mogłoby określać prozę przyjaciółki mistrza z Drohobycza


American Crew Boost Powder - puder do włosów zwiększający objętość\nBoost Powder - American Crew 10 g - Matowy...\nSuper efekt z Boost Powder American Crew\nAmerican Crew Classic Boost Powder to kosmetyk przeznaczony dla prawdziwych mężczyzn, których nie interesują kompromisy. Doskonały wybór do stylizacji włosów bez względu na ich typ i długość. Starannie dopasowane składniki mają wpływ na sposób ułożenia fryzury. Bezpieczna, szybka aplikacja w połączeniu z właściwościami pielęgnacyjnymi doskonale podkreśla walory męskich włosów. Wystarczy niewielka ilość produktu nałożona równomiernie na włosy, aby wyeksponować kosmyki, jednocześnie unikając przeciążania. Profesjonalna marka American Crew od lat dostarcza kosmetyki inspirowane klimatem amerykańskiej różnorodności, odpowiadając na potrzeby klientów poszukujących naturalnych składów i niezawodnych preparatów do stylizacji włosów.\nŁatwy w aplikacji American Crew Boost Powder\nKlienci doceniają niezawodność Boost Powder American Crew za wysokiej jakości składniki. Kosmetyk unosi włosy u nasady, zwiększa objętość i wizualnie pogrubia włosy. Efekt matowego wykończenia jest łatwy do osiągnięcia przy okazji zachowania odpowiednich proporcji. Wstrząśnięty przed użyciem kosmetyk zadba o satysfakcjonującą stylizację, wykorzystując optymalną ilość pudru, jednocześnie przeciwdziałając sklejaniu włosów. Najlepsze efekty klienci osiągają, korzystając z całej serii kosmetyków American Crew dostępnych w naszej ofercie. Luksusowe produkty inspirowane naturalną roślinnością z pewnością spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających sytuacji, dbając o świeżość i wyjątkowość męskiej fryzury.\nAmerican Crew Classic Boost Powder zwiększa objętość\nDelikatne składniki wchodzące w skład American Crew Classic Boost Powder zapobiegają przesuszeniu włosów. Glikol propylenowy dba o maksymalne nawilżenie, a silica silylate optycznie pogrubia włosy, eksponując objętość fryzury. Nie bez znaczenia dla preparatu kosmetycznego i uzyskanych efektów pozostaje kwasek cytrynowy, którego zadaniem jest rewitalizacja oraz silne odświeżenie. American Crew Classic Boost Powder najlepiej nadaje się do tłustej skóry, dbając o regulację nadmiernego sebum. Przy optymalnym wykorzystaniu produktu oraz właściwej pielęgnacji męskich włosów niezależnie od warunków atmosferycznych konsystencja pudru wydobędzie nie tylko utrwalenie fryzury, ale również połysk, miękkość i objętość włosów.\nNiezawodny do stylizacji American Crew Classic Boost Powder 10 g\nAmerican Crew Classic Boost Powder 10 g to niezawodny preparat do stylizacji męskich fryzur, który w krótkim czasie pozwoli osiągnąć niepowtarzalny efekt. Zdaniem producenta kosmetyk zaprzecza prawom grawitacji i z pewnością każdy, kto miał okazję poznać jego zalety, doceni natychmiastowe uniesienie u nasady. Puder z uwagi na przemyślany skład nie obciąża włosów i nie powoduje efektu nieświeżego looku. Łatwy w aplikacji kosmetyk dodatkowo zmiękcza i gwarantuje nawilżenie, co z pewnością podnosi walory użytkowe. Klienci doceniają szybkość i sprawność wykonania stylizacji przy użyciu niezawodnego American Crew Classic Boost Powder. Efekt naturalnie, zdrowo wyglądających włosów to zdecydowanie korzyść. Dodatkowo puder nie przetłuszcza skóry głowy i nie skleja włosów, a jedynie eksponuje ich naturalny blask.\nPuder do włosów to świetny kosmetyk, który pozwoli na zwiększenie objętości męskich fryzur unosząc włos tuż od nasady. Dzięki temu puder świetnie nadaje się do układania włosów w stylu serferskim, czy "Bad Hair Day", kiedy to nasza fryzura musi być trochę potargana w stylu "messy". Doskonale spisuje się także przy układania innych fryzur np. klasycznych typu długi zaczes, czy undercut.\nPuder do włosów od AC posiada matowe wykończenie.\nPuder do włosów nie pozostawia na włosach śladów, jest praktycznie niewidoczny.\nZ doświadczenia naszego, oraz naszych Klientów wiemy, że jedno opakowanie tego produktu powinno wystarczyć na około 2 miesiące użytkowania (okres ten może się zwiększyć lub zmniejszyć w zależności od nakładanej ilości)\nPuder Boost Powder aplikowany u nasady włosów sprawia, że zyskują imponującą objętość. Nie obciąża włosów i ich nie skleja. Nadaje fryzurze matowe wykończenie.\nBoost Powder może być stosowany samodzielnie przy stylizacji lub w połączeniu z innymi kosmetykami stylizującymi.


PISF - 11. Festiwal Pięć Smaków\n› Aktualności › 11. Festiwal Pięć Smaków\n„W tym roku na festiwalu pokażemy ponad 40 pełnometrażowych filmów fabularnych, 9 filmów krótkometrażowych w 2 zestawach. Po raz pierwszy w naszym programie znalazły się 2 międzynarodowe premiery – będą to pierwsze pokazy tych tytułów poza granicami Azji. Mamy też 2 europejskie premiery. Większość filmów pokazywanych na naszym festiwalu to prezentacje premierowe w Polsce. W tym roku program Pięciu Smaków to 7 sekcji. Główną sekcją jest konkursowe Nowe Kino Azji. W sekcji Focus zawsze przedstawiamy kinematografię jednego państwa, lub poświęcamy ją jakiemuś wybranemu tematowi. W tym roku kinematografią, jakiej przyjrzymy się bliżej będzie kino Bhutanu. To sekcja nad którą dość długo pracowaliśmy” – mówił podczas konferencji prasowej dyrektor festiwalu Jakub Królikowski. „Co istotne, wiele z filmów w tej sekcji będzie po raz pierwszy prezentowanych poza granicami Bhutanu, czy nawet zostanie przetłumaczonych na angielski, co na pewno stanowi znaczący moment dla tej kinematografii i już inne światowe festiwale podążając za nami zainteresowały się tymi tytułami” – podkreślał.\n„Nasz konkurs Nowe Kino Azji to zawsze przegląd świeżych talentów, nowych głosów i filmów, które dotykają bardzo aktualnych problemów. W tym roku w tej sekcji prezentujemy filmy m.in. z Bangladeszu, Malezji, Indonezji czy Japonii i Hongkongu. Zawsze ta sekcja jest skupiona na tematyce społecznej, w tym roku mamy też wyjątkowo dużo kina gatunkowego. To rzeczywiście program pokazujący tak charakterystyczne dla kina azjatyckiego spotkanie kina posługującego się pewnymi konwencjami z lokalną tematyką i problemami społecznymi” – mówiła Jagoda Murczyńska. „To bardzo barwny, niezwykle intensywny i aktualny przegląd tego, co w tej chwili słychać w kinie azjatyckim” – dodała.\n„Naszą misją jest pokazywanie nie tylko kina, ale łączenie ludzi i łączenie kultur. Temu służą nie tylko filmy, ale też towarzysząca festiwalowi Akademia Azjatycka” – wspomniała podczas konferencji Jagoda Murczyńska. „Nasz festiwal stał się rozpoznawalny, jest kojarzony przez azjatyckich producentów i ludzi z branży filmowej, którzy chcą odwiedzić Polskę. Wielu twórców jest zainteresowanych poznawaniem polskiej kultury. Bardzo nam zależy, by takich spotkań i połączeń było jak najwięcej” – podkreślała.\n„Bardzo nam zależy, aby wokół tych filmów dużo się działo, aby towarzyszyła temu dobra atmosfera. Wkładamy dużo energii w przygotowanie sesji Q &A (pytań i odpowiedzi) po seansach, zostawiając na rozmowy z widzami dużo czasu. Te spotkania prowadzą profesjonaliści, a sami twórcy oceniają je bardzo wysoko” – mówił dyrektor festiwalu. Jednym z przedsięwzięć, dzięki którym buduje się wokół festiwalu społeczność jest także projekt People’s Jury, w którym filmy konkursowe w sekcji Nowe Kino Azji ocenia jedenastoosobowe grono jurorów – amatorów i półprofesjonalistów, wybrane w drodze konkursu ze zgłoszeń z całej Polski.\nJak podkreślał Jakub Królikowski, festiwal ciągle się rozwija. Niedawno do polskich kin trafił filipiński dramat „Dziecko apokalipsy” w reżyserii Mario Cornejo – laureat Grand Prix 10. Pięciu Smaków. To pierwszy tytuł dystrybuowany przez Pięć Smaków Kino Azji, wkrótce dołączą do niego kolejne filmy.


6 Popularnych Dróg Aby Uzyskać Komputer – Moje Blog\nBieganie stanowi drinku z najbardziej skutecznych ćwiczeń aerobowych, przy czym nie wymaga dużych wydatków finansowych. Bieganie wpływa dodatnio na własną kondycję fizyczną i psychiczną. Warunkiem wskazanym jest jednak przyjmowanie się do jednych reguł, dzięki którym sport obecny będzie miły. „W bieganiu pośpiech jest raczej wrogiem niż sprzymierzeńcem. Odpowiednie rozłożenie treningu, nieprzetrenowywanie się, jak też zadbanie właściwe buty czy dostosowanie terenu do guście obuwia z pewnością pomogą nam w osiągnięciu sukcesu” – mówi dr Rafał Mikusek, ortopeda i traumatolog ze Szpitala Centrum ENEL-MED.\nGibkość – zezwala na właściwsze poznanie technologie oraz zabezpieczenia mięśni przed kontuzjami (jeżeli chodzi bieganie NADMIERNA gibkość obniża siła i pogarsza technikę biegu). Gibkość powinniśmy ćwiczyć w różnej części rozgrzewki lub na startu treningu – zaleca sie dużą częstotliwość powtórzeń. Możecie jeszcze kończyć trening właśnie rozciąganiem mięśni.\nTreningi biegania dają cały szereg korzyści: poprawiają wydolność płuc, sprzyjają zachowywaniu prawidłowej pozycje ciała, wzmacniają serce, układ krążenia, układ immunologiczny, opóźniają procesy starzenia, powodują spalanie tkanki tłuszczowej. Pozytywnie przychodzą na układ nerwowy, relaksują, pomagają uporać się z bezsennością, poprawiają skupienie, zabezpieczają przed demencją starczą i chorobą Alzheimera. Często spotykają do nas osoby, które biegają już z dłuższego czasu, natomiast nie widzą u siebie tych wszystkich pozytywnych efektów. Dlaczego? Odpowiedź jest zwykła: bieganie i trening wówczas nie to samo. Biegać może każdy, lecz by otrzymać pożądane efekty trzeba rozumieć jak prawidłowo biegać. Gra tym sport biegowy toż nie tylko bieg jedyny w sobie, lecz jeszcze zestaw ćwiczeń, które zwiększają skuteczność treningów i zdecydowanie ułatwiają bieganie. Warto zadbać prawidłową technikę, natomiast w ostatnim zapewne posłużyć profesjonalny trener biegania.\nBieganie jest sportem ciężkim i dobrym. Jak przebiegać z psem? Czworonożni pupile nierzadko ukazują się najlepszymi partnerami do biegania. Dlaczego? Bo zawsze stanowią dla nas chwila i zwykle mają ochotę wysiąść na dwór. Bieganie z psem, aby dawało radość i pracownikowi również jego zwierzęciu, wymaga odpowiedniego wykonania i uwzględnienia kilku kwestii. Poranne bieganie jest tyle silniejsze, że duży trening występuje w systemie dawki poprawiających nastrój endorfin. Ta życiowa energia ułatwia działanie z optymizmem przez wszystek dobę. Dawka endorfin tuż przed snem leczy jak wzięta na wieczór kawa – na widać nie pomoże w chłodnym zaśnięciu.\nSprowadza się, że bieganie przynosi ból. Napięte mięśnie, nieprawidłowa technika, źle dobrane buty mogą wykonać nieprzyjemne odczucia, które zniwelować może np. masaż. W takich rzeczach warto sięgnąć z braków u profesjonalnego masażysty lub rehabilitanta. 4. Bieganie to świetny metoda na wyprawę ze lękiem i wypoczynek po prostym dniu. Odpowiedni poziom wysiłku podczas biegania ułatwia zasypianie i działa, że wypoczynek jest inteligentniejszy i tak regeneruje. Bieganie leczy również zwalczać depresje, poprawia efektywność naszego umysłu, dzięki dlaczego istniejemy niezwykle kreatywni i efektywni w działalności.\nDoświadcz z nami niesamowitą biegową przygodę! Wyjazd na obóz treningowy toż nie tylko bieganie ale i świetna zabawa, spędzenie czasu z pięknymi pracownikami z różnych zakątków świata natomiast nie tylko. Profesjonalna opieka trenerów, zaplecze sportowe, piękne tereny, znakomite hotele to propozycje które powinny zachęcić wszystkich fanów biegania. Aby długo zajmować się bezkontuzyjnym bieganiem, musisz iść się wszechstronny – to warunek konieczny.\nJeśli pragniesz spędzić kilka kilogramów lub wyćwiczyć mięśnie i poprawić kondycję, świetnym projektem dla ciebie będzie bieganie dla początkujących – czyli stopniowe rozpoczynanie treningów, od marszów, poprzez marszobiegi, do rozwoju i większych dystansów. Jak zacząć biegać? Dziś już na że wiesz, jak wykonać bycie wartościowszym i wstąpić do niego regularne uprawianie aktywności fizycznej. I nie jest ważne, albo będzie wtedy latanie, czy droga na rowerze, a że coś także innego. Istotne, abyś uprawiał wysiłek i zmienił mieszkanie na bardziej zadowolone. W planie: jak zacząć biegać? Stopniowo, powoli, z osobą, być że pod okiem trenera, jeśli takiego potrzebujesz, natomiast na pewno po badaniach lekarskich. Bieganie uczy konsekwencji w wykonaniu, regularności po to, aby być sukcesy i wytrwałości w ich znajdowaniu. Jeśli planujecie wydać się jakąś radą doceniaj tymże, co Wam pomogło zacząć – pozostawcie poniżej komentarz – dziękujemy.\nBieganie jest dla mnie powietrzem – banał, a zawsze pewny. Sprawiło, że teraz czuję się lepiej fizycznie i psychicznie. Nawet to, gdy trening jest znaczny, praca męcząca, studia absorbujące, a doba pozornie zbyt mała, moja biegowa pasja dyscyplinuje mnie w korporacji ludziach tych dziedziny życiowych. Kolejna istotna powiedz to uczucie swobody i energie, które używam dzięki bieganiu. Toż ono kupuje, że tematy oraz pracowanie ważnych decyzji, stają się niczym zły maraton, w którym istnieję w stopniu pobić kolejny swój rekord, jeśli stosownie się do niego przygotuję. I wreszcie, bieganie przynosi wielką satysfakcję, która przynosi mnie do akcji z przeciwnościami, które trafiam na ruchu oraz w utrzymaniu codziennym.\nTa technologia idzie na zwiększanie naszych treningów nowoczesnym sprzętem, który na moc sposobów usprawnia nasze domowe bieganie. Jeżeli jesteśmy właścicielami smarfonów z systemem Android bądź iOS, to rzeczywiście warto zajmować je ze sobą. Działali tak nasi znajomi z T-Mobile Running Team, którzy dzięki długim godzinom biegów ze smartfonem u boku wyrobili sobie nim oddanie. I dadzą oni, że telefony komórkowe nowej generacji posiadają bardzo dużo aplikacji, które zwiększają się do sprawdzania i zwiększania naszych treningów. I chociaż są urządzenia, jakie ich oddaniem daleko z smartfonów dodają się na pozycję człowieka w toku biegów, to każdy z nich był czas, w jakim brał ze smartfonów.


Zwalczanie Szkodników nr 1 w mieście Bydgoszcz - Serwissimo\nZwalczanie szkodników Bydgoszcz\nZwalczanie myszy w domu lub zwalczanie pająków może być dużym problemem dla właściciela. Na otwartym terenie, gdzie planujesz imprezę plenerową, niespodziewanie pojawiły się komary, muchy czy też meszki w przerażających ilościach? Obawiasz się gryzoni, które mogą być nosicielami niebezpiecznych dla ludzi chorób? Chcesz zredukować liczbę drobnoustrojów, w tym bakterii, grzybów i wirusów oraz ich przetrwalników do poziomu, który będzie bezpieczny dla zdrowia? Szybkie i skuteczne usunięcie gniazda os lub usunięcie gniazda szerszeni? Dezynfekcja mieszkania, jak również deratyzacja piwnicy i dezynsekcja owadów w magazynie to usługi, które profesjonalnie wykonywane są przez partnera Serwissimo w Bydgoszczy. Możesz zaufać jego wiedzy i doświadczeniu w branży!\nZakres zwalczania szkodników w Bydgoszczy i w pobliżu\nStodólna 11F lok.22, 87-800 Włocławek\nJeśli potrzebujesz pomocy firmy DDD i mieszkasz w Bydgoszczy, wybierz partnera Serwissimo. Specjaliści po szybkim rozpoznaniu problemu dobiorą najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy rodzaj zabiegu dezynsekcji, dezynfekcji lub deratyzacji. Polecani przez nas fachowcy to osoby z wiedzą i odpowiednim doświadczeniem oraz bogatym zapleczem sprzętowym. Przekonaj się sam!\nObsługiwane miasta w pobliżu Bydgoszczy: Ciechocinek, Inowrocław, Sierpc, Kutno, Toruń, Piotrków Kujawski, Płock, Włocławek.\nUsługi DDD w Bydgoszczy\nSkuteczne zwalczanie insektów, w tym szkodników magazynowych, jak również zwalczanie gryzoni wymaga interwencji doświadczonej firmy DDD, podobnie jak dezynfekcja po zmarłym. Skorzystaj z usług specjalistów polecanych przez Serwissimo. Stosowane metody dezynfekcji, dezynsekcji oraz deratyzacji uzależnione są m.in. od gatunku zwalczanego insekta, jak również od miejsca, w którym mają zostać przeprowadzone zabiegi. Postaw na 100% skuteczności działania w przystępnej cenie. Postaw na partnera Serwissimo z Bydgoszczy już dziś!\nOdkażanie wymaga bardzo wysokich kwalifikacji i umiejętności. Ważna jest tutaj również dokładność pracy oraz odpowiednie narzędzia i środki, ponadto istotny jest czas reakcji na zgłoszenie. Ozonowanie i inną metodę na usuwanie drobnoustrojów zlecić możesz specjalistom, którzy współpracują ze stroną Serwissimo. Z pewnością docenisz ich zaangażowanie i wysoki poziom wiedzy merytorycznej, dzięki któremu będą w stanie służyć Ci poradą dotyczącą metody dezynfekcji. Sprzątanie po zmarłych i dezodoryzacja, a nawet utylizacja zwierząt nie będą problemem dla tych profesjonalistów, gdyż są doskonale przygotowani do swojej pracy. Nawet dezynfekcja łóżek i materacy po chorobie przychodzi im z łatwością, gdyż znane są im najnowocześniejsze metody dezynfekcji, które charakteryzują się wysoką skutecznością.\nCzy wiesz, że pchły lub pluskwa domowa mogą pojawić się nawet w zadbanych domach? Jeśli problem dotyczy Ciebie, nie wstydź się, tylko poproś o pomoc profesjonalistów, którzy szybko i skutecznie się z nim uporają. Usuwanie pcheł i zwalczanie pluskwy domowej to specjalność partnerów strony Serwissimo. Wiedzą oni doskonale, że wymrażanie pluskiew wymaga nie tylko sprzętu i środków, ale także dokładności i rzetelności, dlatego ich odpluskwianie daje tak bardzo zadowalające efekty. Warto zachować sobie do nich numer, gdyż przyjadą do Ciebie niezwłocznie również, gdy konieczna będzie likwidacja moli spożywczych lub zwalczanie karaluchów. Nawet niebezpieczne zwalczanie szerszeni z poddasza oraz zwalczanie os z ogrodu to dla takich kompetentnych fachowców żadne wyzwanie, o czym z pewnością się przekonasz.\nProblem ze szkodnikami? Doskonale trafiłeś, gdyż na stronie Serwissimo znajdziesz godnych zaufania specjalistów od deratyzacji, którzy dysponują specjalistycznym sprzętem i środkami, a ponadto posiadają stosowne kwalifikacje i doświadczenie. Powierz odszczurzanie w ich ręce, a z pewnością nie będziesz żałować. Samodzielne zwalczanie szczurów czy tępienie myszy może udać się przy pojedynczych osobnikach, ale przy większej populacji skazane jest na porażkę. Specjalista wie, jak powinna być przeprowadzona likwidacja gryzoni, by efekt był zadowalający, więc warto mu zaufać, zanim gryzonie przyczynią się do poważnych strat materialnych czy zdrowotnych. Pomoże Ci również w ogrodzie, gdyż usuwanie kun i usuwanie kretów również leży w zakresie jego oferty, podobnie jak usuwanie nornic powodujących straty w uprawach.


Jubi Token kurs – wykres, gdzie kupić, kalkulator (JT/PLN), notowania\nŚledź kurs waluty Jubi Token w wykresie online lub skorzystaj z naszego kalkulatora w celu przelewu JT na złotówki. Wiesz, gdzie kupić Jubi Token?\nJubi Token wykres rozwoju kursu\nHistoryczny kurs Jubi Token\n1 Jubi Token = 0,33 PLN 100 PLN = 306,41 JT\n100 Jubi Token = 32,64 PLN 10 000 PLN = 30 641,43 JT\nJubi Token wykres kursu JT/USD\nW lewym górnym rogu możesz widzieć symbol waluty (obecnie JT/USD), w prawo są do dyspozycji interwały 1 minuta, 30 minut, 1 godz. reprezentujące czas jednej świecy, możesz ją dowolnie zmieniać, klikając na wielokropek (w prawo od interwałów czasowych).\nAktualny kurs i wartość rynkowa waluty Jubi Token(JT) w USD i PLN\nAktualna cena w USD 0,08208\nZmiana ceny w ciągu ostatnich 24 godzin -9.76%\nZmiana kursu w ciągu ostatnich 7 dni 23.12%\nW ciągu ostatnich 24 godzin cena kryptowaluty Jubi Token spadła o 9.76%. Pomimo to, iż cena waluty w ciągu ostatnich 24 godzin spadała, w ciągu ubiegłych 7 dni wartość JT wzrosła o 23.12%, nie można więc mówić o długotrwałym trendzie spadającym. Całkowita wartość rynkowa kryptowaluty Jubi Token dnia 16.01.2022 17:51 wynosi 0 USD (w przybliżeniu 0 zł), dzięki czemu chodzi o 3925. najbardziej cenną kryptowalutę świata.\nJubi Token kalkulator do PLN\nPrzeliczyć na JT\nWpisz kwotę do przeliczenia: JT\nZa pomocą tego kalkulatora możesz obliczyć wartość kryptowaluty Jubi Token na złotówki i odwrotnie cenę PLN na JT. Pieniądze są przeliczone zgodnie z bieżącym kursem dnia 16.01.2022 17:51.\nHistoria kursu Jubi Token\nCzy warto handlować Jubi Token?\nPonieważ Jubi Token należy do walut ze stosunkowo niską całkowitą wartością rynkową, może dochodzić do większych wahań cen w porównaniu z już przez dłuższy czas działającymi kryptowalutami.\nOsobiście mam złe doświadczenia z handlem altcoinami z niską wartością rynkową, kilkakrotnie już się spaliłem, wolę więc handlować kryptowalutami z pierwszej dwudziestki (według kapitalizacji rynkowej). Z mojego doświadczenia wynika, że wahania cen u najlepszych kryptowalut są zazwyczaj niższe, można je więc w prostszy sposób przewidzieć. Należy pamiętać o tym, iż cena BitCoinu/Ethereum ma podstawowy wpływ na wartość JT. Polecam przeczytać artykuł – W co i jak inwestować.\nNajczęściej zadawane pytania dotyczące Jubi Token\nJaki będzie kurs kryptowaluty Jubi Token za dzień/tydzień/miesiąc?\nPrawidłowe przewidywanie kursu JT nie jest proste. Mimo to przygotowaliśmy analizę techniczną, która pomoże Ci ustalić, czy lepiej sprzedać czy kupić kryptowalutę.\nJak kupić Jubi Token?\nOpłaca się handlować monetą Jubi Token, czy polecasz jakąś inną kryptowalutę?\nRealnie, nie możemy ocenić czy opłaca się handlować JT,każda kryptowaluta jest specyficzna i musisz ją poznać wszystko, co wpływa na ich cenę. Uważamy jednak, że zawsze bezpieczniej jest handlować kryptowalutami o wyższej kapitalizacji rynkowej, z regułu mogą uniknąć takich wahań kursów, jak te o niższych cenach.\nJaka jest twoja opinia na temat kryptowaluty Jubi Token?\nCzy warto interesować się Jubi Token, rozważając zakup? Czy w ogóle ma jakąś przyszłość? Podziel się z nami swoją opinią.


Wróżka Grabów nad Prosną - wrozkagauri.pl - tarot Grabów nad Prosną\nWróżka GauriWróżby z kart tarota, kosmogramy, wróżka Grabów nad Prosną , profesjonalny salon wróżb Grabów nad Prosną , tarot Grabów nad Prosną\nWróżka Gauri - wróżka Grabów nad Prosną\nMam na imię Grażyna i jestem tak zwaną wróżką pokoleniową. Pochodzę z miasta Grabów nad Prosną , z rodziny, w której tradycje wrózbiarskie były przekazywane od pokoleń. Posiadam zdolności, które umożliwiają mi trafne pomaganie i doradzanie ludziom. Często pokazuję jaką drogę obrać w życiu, jak odnaleźć swoje ukryte talenty, niemniej jednak moją specjalizacją jest doradztwo miłosne. W tematach związanych z miłością moja intuicja działa najlepiej i już po krótkim spojrzeniu na fotografię jestem w stanie ocenić czy dana osoba jest odpowiednim partnerem dla Ciebie.\nWróżka Gauri - wróżka Grabów nad Prosną , horoskopy, tarot Grabów nad Prosną , runy, karty cygańskie - Regulamin


[Polska] Ponad pół miliona metrów kwadratowych w centrach handlowych oddano do użytku w 2015 r. - investmap.pl\n[Polska] Ponad pół miliona metrów kwadratowych w centrach handlowych oddano do użytku w 2015 r.\nCzynsze i wskaźnik powierzchni niewynajętejW 2015 r. odnotowano wzrost stawek „prime” w aglomeracjach Warszawy (do poziomu 110-130 euro za mkw. miesięcznie), Poznania (do 45-50 euro), Krakowa (do 50-55 euro) i Trójmiasta (do 47-50 euro).\nRynek inwestycyjny – najlepszy wynik od 2006 r.Agnieszka Kołat, Dyrektor w Dziale Rynków Kapitałowych Nieruchomości Handlowych JLL w Europie Środkowo-Wschodniej, informuje: „To był znakomity rok na rynku inwestycyjnym w segmencie handlowym. Właścicieli zmieniły obiekty o łącznej wartości ponad 2,26 mld euro, co jest drugim najwyższym wynikiem w historii rynku i najlepszym rezultatem od 2006 r.”\n[Polska] Dobre wyniki polskiego rynku nieruchomości komercyjnych\n[Europa] Dobre perspektywy rozwoju rynku centrów handlowych w Europie Środkowej\n[Polska] Polski rynek handlowy – duże miasta wracają do gry\n[Warszawa] Warszawski rynek handlowy urósł o 64 000 mkw. w 2015 r.\n[Europa] W najbliższych dwóch latach powstanie w Europie 9,1 mln m kw. powierzchni w centrach handlowych\n[Polska] Dlaczego inwestorzy wybierają polski rynek biurowy\n[Europa] Przyspiesza tempo rozwoju centrów handlowych w Europie\n[Katowice] Galeria Katowicka: tłok, już na kilka miesięcy przed otwarciem


Rio 2016. Mamy srebro! Marta Walczykiewicz wicemistrzynią olimpijską! - Sport WP SportoweFakty\nGetty Images / Robert Prezioso / Robert Prezioso / Stringer\nRio 2016. Mamy srebro! Marta Walczykiewicz wicemistrzynią olimpijską!\nPatryk Kurkowski 16 Sierpnia 2016, 14:49\nMarta Walczykiewicz fantastycznie spisała się w finale kajakarek na 200m. Polka została wicemistrzynią olimpijską! To siódmy medal dla Polski w Rio de Janeiro. Złoto z Londynu obroniła Lisa Carrington, a po brąz sięgnęła Inna Osypenko-Radomska.\nMarta Walczykiewicz była niezwykle zdeterminowana. Cztery lata temu była jedną z faworytek do podium, a nawet złotego medalu. Wówczas jednak nasza reprezentantka - jak sama przyznała - nie wytrzymała presji i zajęła ostatecznie piątą lokatę. Ta była dla niej ogromnym zawodem.\n- Nie wytrzymałam presji, którą wszyscy na mnie nałożyli. Teraz dorosłam do tego startu, czuję się dużo mocniejsza fizycznie i psychicznie. Bardzo wyraźnie poprawiłam wytrzymałość - przyznała świeżo upieczona wicemistrzyni olimpijska.\nDo Rio de Janeiro Polka pojechała bogatsza w doświadczenie i z ogromną motywacją. Nasza reprezentantka chciała sobie powetować nieudany występ w Londynie. 29-letnia zawodniczka tym razem spisała się wprost rewelacyjnie i zdobyła srebrny medal.\nWalczykiewicz w finale wystartowała bardzo mocno, ale to w drugiej części dystansu wypłynęła na drugą pozycję, którą utrzymała do samego końca.\nZOBACZ WIDEO Kajakarstwo, K1 200 m (K): Walczykiewicz wicemistrzynią olimpijską (źródło TVP)\nKajakarstwo, K1 200 m (K): Walczykiewicz wicemistrzynią olimpijską\nNieosiągalna dla przeciwniczek była faworyzowana Lisa Carrington. Reprezentantka Nowej Zelandii wygrała aż o 0,4 sekundy i tym samym obroniła tytuł z Londynu. Trzecie miejsce w finale zajęła Inna Osypenko-Radomska, która przegrała z Polką o 0,13 sekundy.\nSrebro Walczykiewicz to siódmy medal dla Polski w Rio de Janeiro. Biało-Czerwoni wywalczyli dotychczas 2 złote, 2 srebrne i 3 brązowe krążki.\nWyniki finału K-1 200 m na IO 2016:\n1. Lisa Carrington Nowa Zelandia 39.864\n2. Marta Walczykiewicz Polska 40.279\n3. Inna Osypenko-Radomska Azerbejdżan 40.401\n4. Spela Ponomarenko Janić Słowenia 40.769\n5. Sarah Guyot Francja 40.894\n6. Teresa Portela Rivas Hiszpania 41.053\n7. Linnea Stensils Szwecja 41.293\n8. Inna Klinowa Kazachstan 41.521\nGaizka 16-08 19:37 Zgłoś\nZadziwia mnie ilość Polsko brzmiących nazwisk wśród medalistów. Reasumując: geny mamy dobre, tylko system szkolenia kuleje, bo jak wyjadą to wygrywają :P\nSzymon Nazar 16-08 18:25 Zgłoś\nDrogocenny medal i Marta drogocenna!\ndanziger58 16-08 17:23 Zgłoś\nMoje gratulacje !!!! Ale w porownaniu do innych krajow wygladamy blado. Wydaje mi sie ze Polscy obywatele sa bardzo zchorowani swiadcza o tym wszedobylskie reklamy lekow w TV i radiu. Mnie juz\nod tego mdli.\nMarta Walczykiewicz - nadzieja medalowa w Rio 2016


Lavien HomeDecor: Okna otulone na jesień...\nAutor: BellArt @ Decor o 11:49 Etykiety: dekoracje, len, szary, zasłony\njak zwykle mistrzowskie wykonanie, i świetny materiał wyczaiłaś...zdolna bestyjo\nPiękne,widać,że włożono w ich uszycie sporo pracy i serca.Pomysł bardzo oryginalny. Świetnie,że możesz realizować Swoją pasję i dzielić się nią z innymi:-)\nUnknown sobota, listopada 05, 2011\npiękne zasłony i rolety - faktycznie mistrzowskie wykonanie :)\na karnisze - nie zgadłabym że to rurki CO :) - potrzeba jest matką wynalazków :)\nMyszka sobota, listopada 05, 2011\nPrzepiękne okna! Wow! Aż miło się na nie patrzy.\nMangosia sobota, listopada 05, 2011\nOprawa okien wspaniała i pomyśleć, że to materiały z ciuchlandów.\nskąd ja to znam...mam w kuchni szerokie okno tarasowe.....a karnisze najdłuższe 220...więc też pomyślałam,że jedyną rada jest rurka od CO...twoje okno jest przepiękne..SH..to kopalnia białej bawełny....Pozdrawiam...i czekam na nowości:))\nAnna niedziela, listopada 06, 2011\nWitaj! chodząc po innych:)przypadkiem znalazłam Twój blog! Cudowne rzeczy robisz Moni! piękna szafka, zasłony, będę tu częstym gościem!!!\nKochana szok to on przeżyje jak zobaczy odstawioną na bóstwo żonę i te zasłony..ja tam sie do Ciebie wprowadzam;-)\nMoniko,nie jestem zwolennikiem firan i innych szmacianych zaslon,ale Twoje bym powiesila, to arcydzielo.\nWyczarowałaś piękne ubranka okienkom:)\nWyglądają wspaniale - gratuluję:)))\nPrzecudnie!!!!!!!Dlaczego ja tak nie potrafię (a może nie chce mi się....)?Pozdrawiam.danka\nMoniczko:)coś fantastycznego te ubranka dla okien:)))jesteś naprawdę kreatywną osóbką:))))buziaczki\nJa w jednym z wynajmowanych domów zamocowałam kije od szczotki i pręt zbrojeniowy.\nJestem tak zauroczona Twoim blogiem,pomysłami i wszystkim czego sie dotkniesz :)\ndzięki tobie wiem ,ze wszystko jest możliwe i nie potrzeba na to worka z pieniędzmi i głownej wygranej w totka :)\nDziękuję że jesteś :)Magda (magdzik)\nagha środa, lipca 25, 2012\nMonika, czy mogłabys w którymś z postów przyblizyc tajniki szycia zasłony-rolety, która zamieściłaś na zdjęciach? Poszukuje czegoś takiego od dawna. TRafiłam tu przypadkiem i zostane na dłużej :)\nAga cieszę się,że wpadłaś i obiecuję,że jak będę szyła kolejne rolety to zrobię mini kursik:))buźka\nUnknown sobota, sierpnia 04, 2012\nDołączam do klubu zachwyconych blogiem i pozdrawiam.\nZasłony mnie urzekły :)\nWidać w Tobie niesamowitą pasję i kreatywność. jestem pod wielkim wrażeniem! ędę częststym bywalcem Twojego bloga :)\njoanna creation poniedziałek, grudnia 31, 2012\nCoś pięknego :) wyczaiłam Twój blog przez miesięcznik Moje Mieszkanie:) już zakupiłam materiał na takie zasłonki i roletę, może uda się zrobić równie ładnie:) mam prośbę czy mogłabym dostać zbliżenie na szydełkowy wzór z rolety i zasłony bo równie ciekawych w Internecie nie znalazłam.\nGorąco pozdrawiam i zapraszam do siebie:)\nMarina-firany sobota, stycznia 12, 2013\nCudowny tytuł postu, a te otulone okna na pewno w domu dają dużo ciepła i elegancji.


Często zdarza Ci się umawiać z kimś o konkretnej porze, a potem długo czekać denerwując się i wpatrując w sufit? Im dłużej tkwisz w wyznaczonym miejscu, tym częściej spoglądasz na zegarek i coraz mocniej się denerwujesz. Na rosnące rozdrażnienie zastosuj metodę połączonych aktywności. Wstań, nabierz powietrza i zrób trzy kroki, następnie wypuszczaj je, pokonując dokładnie taką samą odległość. Powtarzaj czynność przez 3 minuty. Po upływie tego czasu postaraj się zwiększyć ilość posunięć na jednym wdechu. To ćwiczenie pomoże Ci zapomnieć o upływających minutach i przeniesie Twoją uwagę na liczenie, hamując w ten sposób wydzielanie hormonu stresu.\nPo wykonaniu wszystkich powierzonych Ci zadań, oczekujesz na ich zaopiniowanie, czas bardzo Ci się dłuży i zaczynasz myśleć, że cała Twoja praca jest do niczego. Zaczynają nawiedzać Cię negatywne obrazy, jesteś w stosunku do siebie coraz bardziej krytyczny. Chcąc zapobiec takim wypadkom najpierw wstań, zepnij mocno całe ciało, zaciśnij pięści, ściągnij łopatki, napnij brzuch, następnie nabierz powietrza, przytrzymaj je chwilę. Wraz z wydechem, energicznie wstrząśnij ramiona w dół. Gdy jesteś już rozluźniony, usiądź, wybierz przedmiot w zasięgu wzroku na który często spoglądasz. Wpatruj się w niego nieustannie, wyobrażając sobie np. wakacje, leżak, gorącą plażę, szum morza, jeśli właśnie to cię uspokaja. Poświęć kilka minut na całkowity relaks, a na pewno nie doświadczysz destruktywnego działania negatywnych emocji.\nDomowe obowiązki potrafią przytłoczyć. Czy często w czasie wykonywania codziennych czynności zdarzają Ci się chwile rozkojarzenia i bezwiednej rutyny? Następnym razem w takich chwilach przetestuj proste ćwiczenie autogenne. Zostało ono zapożyczone z buddyjskiej medytacji, polega na wywołaniu określonych wrażeń czuciowych. Kiedy np. powiesz sobie „moja ręka jest bardzo ciężka, moje ramiona opadają” powinno się właśnie tego rodzaju odczuć doświadczyć. Ważne, aby wykonywać ten trening przy całkowicie rozluźnionych mięśniach i odpowiedniej koncentracji. W ten sposób pobudzisz mózg do wzmożonej pracy i pożegnasz się z bezmyślną rutyną.\nSamokształcenie w samochodzie\nGodziny szczytu to w dużych miastach prawdziwy dramat dla kierowców. Kilometrowe korki, wiele straconego czasu, który dodatkowo wprowadza nerwową atmosferę. W jaki sposób temu zaradzić? Postaraj się znaleźć sobie zajęcie, jeżeli jesteś kierowcą słuchaj audiobooka książki, puszczaj sobie ulubioną muzykę i odgaduj tytuły albo ucz się języka obcego z materiałów audio, powtarzanie słówek to idealny sposób na bezproduktywne chwile. Jeśli natomiast jesteś pasażerem masz o wiele więcej możliwości, pamiętaj tylko, aby nie przeszkadzać kierującemu.\nDzisiejsze czasy przynoszą wystarczającą ilość stresu i nerwów. Czynniki te są częstą przyczyną chorób serca czy nerwicy. Chcąc ich uniknąć postaraj się w każdej biernej sytuacji, na którą nie masz wpływu, zająć czymś produktywnym siebie i swoją głowę. Im więcej oszczędzisz sobie negatywnych emocji, tym lepiej poradzisz sobie w codziennych sytuacjach.


Cienie przeszłości - jedynie 30,94 zł w matras.pl\nCzasem przeszłość powraca w najmniej spodziewanym spodziewanym momencie... Pieniądze, władza i wpływy - to wszystko Leo von Hessler odziedziczył po bezwzględnym ojcu, który stworzył rodzinne imperium. Jednak czy to możliwe, że fortuna Hesslerów została zbudowana na oszustwie i tragedii innych? Czy znalezione w sejfie dokumenty są prawdziwe? Leo wyjeżdża do Anglii, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania. Wie, że jego ojca łączyły kiedyś wspólne interesy z właścicielem Carey Chemicals ... Wrażliwa i szczera Davina James wreszcie może być w pełni sobą. Przez lata zdominowana przez ojca tyrana i cynicznego męża, dopiero teraz, po ich śmierci, może żyć po swojemu. Od dawna nie marzy o miłości, skupia się wyłącznie na ratowaniu rodzinnej firmy Carey Chemicals. Ambicja, wytrwałość i determinacja to cechy dobrego biznesmena, jakim bez wątpienia jest Saul Jardine. Dobrze wie, jak prowadzić negocjacje, by klienci byli zadowoleni. Kariera to całe jego życie. Do czasu. Niespodziewanie podczas rozmów o sprzedaży Carey Chemicals uświadamia sobie, że czegoś mu w życiu brakuje. Czy dokonał właściwego wyboru, poświęcając miłość i rodzinę dla sukcesu zawodowego? Czytaj dalej >> << Zwiń


Oświetlenie Ciągłe - Studio - Strona: 4 - Sklep internetowy FsFoto.pl\n73 do 96 (z 183 produktów)\nLampa FLO-110W z wyłącznikiem - panel światła ciągłego\nLampa fluorescencyjna FLO-110W z wyłącznikiem - panel światła ciągłego Zapłonnik elektorniczny, wysokoczęstotliwościowy. Nie występuje zjawisko migotania przy filmowaniu kamerami video. Wewnętrzna powierzchnia wrót odbijająca-tłoczona. Możliwość pochylenia panelu lampy w ...\nLampa FL-552 z wyłącznikiem - panel światła ciągłego 110W\nLampa fluorescencyjna. Zapłonnik elektorniczny, wysokoczęstotliwościowy. Nie występuje zjawisko migotania przy filmowaniu kamerami video. Wewnętrzna powierzchnia wrót odbijająca-tłoczona, przymocowana do wrót za pomocą rzepów. Po odłączeniu powierzchni odbijającej, wewnętrzna ...\nPanel LED - CN-600HS panel 36W\nPanel LED - CN-600HS panel Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na statywie ...\nPanel LED - CN-600CHP Bi-color\nPanel LED - CN-600CHP Bi-color Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na statywie ...\nPanel LED - CN-900HP panel 54W\nPanel LED - CN-900HP panel Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na statywie ...\nPanel LED - CN-900HS panel 54W\nPanel LED - CN-900HS Jasny i lekki panel światła ciągłego oparty na diodach LED.Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Panel jest mocowany do statywu oświetleniowego. Dobre rozprowadzanie ...\nPanel LED -CN-1200SA\nPanel LED -CN-1200SA Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na statywie ...\nPanel LED -CN-1200CSA\nPanel LED -CN-1200CSA Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na statywie ...\nPanel LED - CN-1200H panel 72W\nPanel LED - CN-1200H panel Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na statywie ...\nPanel LED - CN-1200CHS panel Bi-color 36W\nPanel LED - CN-1200CHS panel Bi-color Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na ...\nPanel LED - CN-1200CHP panel Bi-color 36W\nPanel LED - CN-1200CHP panel Bi-color Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na ...\nPanel LED - CN-1200CH panel Bi-color 36W\nPanel LED - CN-1200CH panel Bi-color Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na ...\nPanel LED - CN-1200AHS panel Bi-angle 36W\nPanel LED - CN-1200AHS panel Bi-angle Nowoczesny, jasny i lekki, profesjonalny panel światła ciągłego oparty na diodach LED. Panel światła o regulowanej temperaturze barwowej, do zastosowań fotograficznych i video. Posiada niewielką wagę i wymiary. Standardowe mocowanie na ...\nPokazano od 73 do 96 (z 183 produktów)


Home / Gekon Gorzów / Nowoczesne ogrodzenia systemowe i ogrodzenia Poznań\nGekon Gorzów czwartek, Styczeń 25th, 2018 , by admin Możliwość komentowania Nowoczesne ogrodzenia systemowe i ogrodzenia Poznań została wyłączona 286\nNowoczesne ogrodzenia systemowe to idealne rozwiązanie do Twojego domu lub ogrodu. Specjalna powłoka antykorozyjna sprawia, że ogrodzenie będzie idealne do każdych warunków pogodowych, przez wszystkie pory roku, na dokładnie tyle lat, ile potrzebujesz.\nSzczególnej uwadze poleca się specjalne ogrodzenia Poznań, jedne z najlepszych na rynku. Firma zapewnia profesjonalny montaż ogrodzeń panelowych, a opinie klientów potwierdzają, że jest to spółka, której warto ufać.\nPonadto ogrodzenia pasują do każdego otoczenia, a Ty sam, indywidualnie będziesz mógł wybrać dokładnie takie ogrodzenie systemowe, jakiego potrzebujesz. Różnorodny design pozwala na spersonalizowanie każdego elementu ogrodzenia. Jednak pamiętajmy, że najbardziej warty uwagi jest zawsze minimalizm.\nOgrodzenie przede wszystkim ma być funkcjonalne, jako idealne zabezpieczenie. Ogrodzenia systemowe Poznań, to sprawdzone rozwiązanie dla każdego, kto liczy sobie fachowość i profesjonalizm.\nsobota, Wrzesień 17th, 2016Osiedlowe place zabaw\npiątek, Maj 13th, 2016Nowe mieszkania na sprzedaż – Ełk\nwtorek, Grudzień 4th, 2018Ciężki żywot studenta\nNext Article » Drzwi i okna w Lubartowie i Polskie okna i drzwi\nBudownictwo jest otwarte na nowe technologie, bo one gwarantują nie odwracalne zmiany i możliwości znacznego przyspieszenia pracy. Sami widzicie że to może przynieść nam naprawdę bardzo dużo dobrego. Sam byłem kiedyś tym bardzo zadowolony i uważam że w ten sposób można naprawdę zrobić sporo dobrego. Jak sami widzicie w ten sposób można zrobić wiele rzeczy […]\nIstota lamp ogrodowych\nWiadomo, że ogród jest bardzo ważnym pomieszczeniem i warto zwrócić uwagę na to, że należy go odpowiednio wyposażyć. Musimy pamiętać, że lampy ogrodowe są bardzo potrzebne i należy o nich pamiętać. Oczywiście każdy powinien mieć jak najlepszy i najbardziej funkcjonalny ogród, bo jest to bardzo ważne. Trzeba wiedzieć, że wszytko powinno być jak najlepsze, bo […]


Wynik wyszukiwania - przedszkole z oddziałami specjalnymi\nWynik wyszukiwania frazy: "przedszkole z oddziałami specjalnymi"\nOtwarte Okno to placówka w której mieści się szkoła podstawowa i niepubliczne prywatne przedszkole. Tychy tutaj mamy swoją siedzibę. Dbamy o edukację dzieci zdrowych i niepełnosprawnych. Z tą myślą powstało u nas przedszkole z oddziałami specjalnymi. Niepubliczne prywatne przedszkole dba o najwyższy poziom edukacji. Szkoła podstawowa i niepubliczne przedszkole ma najlepsza kadrę pedagogiczną. Sprawdź ofertę edukacyjną i wybierz najlepszą formę edukacji dla swojej pociechy.


Jak mądrze wspierać w odchudzaniu? | Healthy&Beauty\nBlisko połowa Polaków przyznaje, że chociaż raz w życiu byli na diecie, jednak prawie 70 proc. z nich ma negatywne doświadczenia związane z odchudzaniem. Badania wskazują, że przyczyny niepowodzenia leżą z jednej strony w braku wsparcia psychicznego, a z drugiej – w presji ze strony rodziny i najbliższych.\nJak wspierać osoby z nadwagą i otyłością? Z odpowiedzią na to pytanie przychodzi ogólnopolska kampania edukacyjna “Bliscy u Wagi”, której celem jest zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat psychologicznego aspektu odchudzania oraz informowanie o możliwościach udzielenia wsparcia bliskim czującym się samotnie w tym procesie.\nWiększość diet i metod odchudzających w dużej mierze skupia się na edukacji w zakresie prawidłowego odżywiania się oraz aktywności fizycznej. Jednak marginalizowana jest kwestia psychologicznego podejścia do odchudzania. Chodzi tutaj m.in. o udzielenie wsparcia, motywowanie oraz zwykłe ludzkie zrozumienie problemów osób z nadmiernymi kilogramami, które zdecydowały się odchudzać. Skala problemu jest jednak na tyle duża, że konieczne jest informowanie Polaków o jego istnieniu – wyjaśnia Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta, ekspert kampanii “Bliscy u Wagi”.\nW ramach akcji podejmowane będą różnorakie działania z wykorzystaniem niestandardowych narzędzi, np. aplikacji, dzięki której można będzie sprawdzić swój “typ żywieniowca”, Ogólnopolskiej Linii Wsparcia, czy Złotego Dekalogu, w którym eksperci wyjaśnią, jak wspierać osobę odchudzającą się. Dodatkowo, zostaną zorganizowane regionalne akcje na terenie całej Polski, podczas których przy pomocy aplikacji żywieniowej chętni będą badani pod kątem obecnych nawyków jedzeniowych.\nKampania “Bliscy u Wagi” powstała w wyniku niskiej świadomości społeczeństwa wobec problemu samotności w odchudzaniu. Jako osoba, która przez większość życia cierpiała z powodu otyłości, mogę z własnego doświadczenia powiedzieć, że najbliżsi, pomimo że chcą pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić. Wydaje im się, że poprzez skrupulatne kontrolowanie osoby odchudzającej się pomagają jej. Niestety, skutek jest odwrotny do zamierzonego – komentuje Monika Honory, przewodnicząca Rady Ekspertów kampanii “Bliscy u Wagi”.\nEkspertkami kampanii są: Monika Honory, ekspert ds. odchudzania i twórczyni Programu Przemian (na zdjęciu), dr Katarzyna Jańska – lekarz internista oraz Katarzyna Kucewicz – psycholog i terapeuta. Współorganizatorem jest Fundacja „Nadzieja dla Zdrowia”.\nWszystkie informacje o podejmowanych w ramach kampanii działaniach będą pojawiać się na bieżąco na stronie internetowej www.bliscyuwagi.pl oraz na facebookowym fanpage’u Bliscy u Wagi.\nTagskampania Bliscy u Wagikatarzyna kucewiczmonika honorynadwaga i otyłośćodchudzanie\nPrevious article Szczoteczka do usuwania bakterii z zębów, języka, dziąseł i policzków\nNext article Supreme LX – dotyk złota i kwiatu gardenii


Marzec 30, 2021 - E-marketing\nE-marketing 2 tygodnie ago\nGlobe, czołowy filipiński operator telekomunikacyjny, podczas pierwszej imprezy Globe Innovation Fest zaprezentował swoją unikatową innowację, GBs to Points (Gigabajty na punkty). Funkcja ta jest dostępna dla klientów sieci komórkowych i…\nAktualności Wydarzenia Wydarzenia polecane Wyróżnione\n“Co lubią MiŚ-e? Czyli podstawy promocji firmy w internecie - praktyczne szkolenie 22 kwietnia. Cena tylko 20 zł. Przychód zostanie przeznaczony na hospicjum.\nZ “dwóch tygodni” zrobił się już rok funkcjonowania w pandemicznej rzeczywistości, a końca ciągle nie widać. Najwyższa więc pora nauczyć się prowadzenia biznesu adekwatnie do nowej normalności czyli przede wszystkim…


2019-01-18 Przygotowania do spotkania z Ministrem Zdrowia – KZZPMLD\nJesteś tutaj: Home / Aktualności / Aktualności / 2019-01-18 Przygotowania do spotkania z Ministrem Zdrowia\ntrwają przygotowania do spotkania przedstawicieli Zarządu Krajowego KZZPMLD z Ministrem Zdrowia, prof. Łukaszem Szumowskim.\nSpotkanie odbędzie się w Warszawie, już w najbliższy poniedziałek, 21 stycznia 2019. KZZPMLD reprezentowały będą: przewodnicząca – Iwona Kozłowska, sekretarz – Agnieszka Gierszon, członek Zarządu – Matylda Kłudkowska i członek ZOZ w Mielcu – Lucyna Dziaduch.\nWięcej o naszych oczekiwaniach względem efektów spotkania i sposobach na walkę o lepszą przyszłość naszych grup zawodowych w materiale portalu medexpress.pl dostępnym TUTAJ.\nczego oczekujemy, efekty nie obietnice, spotkanie z Ministrem


Sezon 2017 w medalach - WKS Śląsk Wrocław - sekcja biegu na orientację\nSezon 2017 w medalach\nPrzygotowując sprawozdania i materiały do rozliczeń tego co osiągnęliśmy w 2017 roku dla wszelkich instytucji i organizacji (oraz przede wszystkim dla tych, którzy dbają o to aby m.in. biegacze na orientację w WKS "Śląsk" otrzymali przynajmniej minimum tego co gwarantuje spokojne trenowanie i zapewnia udział w zawodach zaplanowanych przez trenerów) nie sposób było uciec od liczb. Liczb, które w sporcie są dosyć bezduszne, bo nie oddają ilości pracy, zaangażowania, poświęcenia czy goryczy porażek,... ale pozwalają na ogólną ocenę tego co się wydarzyło... a wydarzyło się wiele. The World Games, Mistrzostwa Świata Seniorów, Wojskowe Mistrzostwa Świata, Mistrzostwa Świata Juniorów, Mistrzostwa Europy Juniorów i Mistrzostwa Polski to całkiem spory pakiet mistrzowskich imprez, z których żadna nie odbyła bez udziału naszego zawodnika. Wyniki w imprezach międzynarodowych podsumowaliśmy w poście z 31.07.2017. A jak ogólnie wypadły nam Mistrzostwa Polski?\nNa Mistrzostwach Polski zdobyliśmy 31 medali + 15 medali mastersów co daje bardzo przyzwoity wynik. Najbardziej cieszą medale juniorów, a w tym roku spisywali sie znakomicie. Zwłaszcza 4 zawodników wyrosło nam na prawdziwych kolekcjonerów. Najbardziej obłowił się Mikołaj Krawczyński z kat. M18, który upolował 6 medali z tego 4 złote, 1 srebrny i 1 brązowy (dołożył do tego brązowy medal Mistrzostw Czech w sztafetach). Nie gorszym wynikiem może pochwalić się również Agnieszka Cych z kat. K18, która również zdobyła 6 medali MP w tym 3 złote, 2 srebrne i 1 brązowy, a doliczając do tego brąz z Mistrzostw Europy została bezapelacyjnie najlepszą zawodniczką klubu w tym sezonie. Ale nie tylko juniorzy z "osiemnastek"wybrali się po medale jak na grzybobranie. Medale zasmakowały również dwójce juniorów młodszych, którzy zdobyli po 5 sztuk. Agnieszka Mazurek kat. K16 odebrała na podium 2 złote, 1 srebrny i 2 brązowe medale, a Stanisław Kurzyp kat. M16 pochwalić się może 2 złotymi, 2 srebrnymi i 1 brązowym medalem. Tak duży dorobek pozwolił tym zawodnikom przesunąć się w klasyfikacji medalowej wszechczasów naszej sekcji. Agnieszka Cych jest teraz na 19 miejscu, Mikołaj Krawczyński 22, Agnieszka Mazurek 24, a Stanisław Kurzyp, który jest pierwszy sezon w Śląsku od razu wskoczył na 28 miejsce (sklasyfikowanych jest 117 zawodników, którzy zdobyli medale MP - jednak wykaz nie obejmuje medali w kat. masters). Poza wymienioną czwórką w tym roku na podium MP (poza mastersami) stawało jeszcze 9 innych zawodników: Szymon Sosenko, Justyna Kostrzewska, Hanna Wiśniewska, Wojciech Kowalski, Aleksander Bernaciak, Weronika Cych, Mateusz Rosłaniec, Katarzyna Ciesiółka i Emilia Zięba. To głównie oni są autorami sukcesów naszego klubu, ale bez wsparcia pozostałych zawodnikow, którzy często tuz za podium dokładają swoje punkty, nie byłoby zwycięstwa w Klubowych Mistrzostwach Polski, które jest najcenniejszym naszym zespołowym trofeum... co teraz?... czas na 2018, show must go on :)\nTreningi, grupy treningowe w WKS Śląsku Wrocław\nTrener: Widziewicz Remigiusz: (SP 17) dzieci (KM10,12), młodzicy (KM14)\nwtorek 18.45-19.45 Szkoła Podstawowa nr 17 Trening ogólnorozwojowy na sali\nczwartek 16.10-.17.10 Szkoła Podstawowa nr 17 Trening w terenie z mapą\nTrener: Wysocka Joanna: (SP-93 i SP 1) KM-10 KM-12\nponiedziałek 16.00-17.00 Szkoła Podstawowa nr 93 Trening ogólnorozwojowy na sali\nponiedziałek 17.00-18.00 Szkoła Podstawowa nr 93 Trening ogólnorozwojowy na sali\nwtorek 16.00-17.00 Szkoła Podstawowa Nr 1 we Wrocławiu Trening z mapą w terenie lub na sali\nsobota 9.30-11.10 Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Ladowych ul. Czajkowskiego Trening techniczny w terenie + zajęcia na basenie\nTrener: Szczygieł Marcin: (SP 83) KM-10,12, 14\nwtorek 17.00-18.00 Szkoła Podstawowa Nr 83 ul. Boya-Żeleńskiego Trening biegowy i zajęcia na sali\nczwartek 16.00-17.40 Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Ladowych ul. Czajkowskiego Trening techniczny w terenie + zajęcia na basenie\nTrener: Kalikst Sobczyński Kostiantyn Majasow: juniorzy młodsi (KM16), juniorzy (KM18), młodzieżowcy (KM20)\nponiedziałek 18.00-19.30 Szkoła Podstawowa nr 93 Trening ogólnorozwojowy na sali\nwtorek 17.00-19.00 Hala MCS ul Parkowa Trening biegowy w terenie\nśroda 17.00-19.00 Hala MCS ul Parkowa Trening biegowy w terenie\nczwartek 17.00-19.00 Hala MCS ul Parkowa Trening biegowy w terenie\nsobota 10.00-12.30 WZS ul.Racławicka 62 Trening biegowy i basen / lub trening techniczny w terenie lub udział w zawodach\nniedziela 10.00-12.30 WZS ul.Racławicka 62 Trening biegowy lub trening techniczny w terenie lub udział w zawodach\nLato z mapą


Ręce na kierownicy, samochód, Jeep zdjęcie : Inne zdjęcia motoryzacyjne\nZdjęcie Ręce na kierownicy, samochód, Jeep\nRęce na kierownicy, samochód, Jeep\nAvalon Racing - WOŚP\n10 Sty 2018, 14:56\n10 pojazdów z napędem autonomicznym - ...W ciągu nadchodzących czterech lat Alians Renault-Nissan wprowadzi na rynek ponad 10 pojazdów z napędem autonomicznym. Globalna grupa motoryzacyjna potwierdziła, że do 2020 r. wprowadzi gamę pojazdów wyposażonych w ...Spadające ceny w salonach SEAT-aNa jesienną chandrę SEAT przygotował specjalną obniżkę cen na najpopularniejsze modele. Wśród predestynowanych do promocji aut znalazły się SEAT-y: Ibiza, Leon oraz Altea w konfiguracji z dynamicznymi i oszczędnymi ...III edycja Rajdu ..."Pedałujesz-Pomagasz" to organizowana po raz trzeci akcja, która jest wspólną inicjatywą stowarzyszeń "MOŻESZ" i "Zdrowy-Rower". Dwie wcześniejsze edycje zakończyły się ogromnym sukcesem i zebraniem ponad 15 tysięcy ...


Opcje, jakie otrzymać można w sklepie internetowym - BolloFranco\nPoprzyjmy to przykładem. Wyobraźmy sobie amatorów wędkarstwa – to hobby. Poza wieloma umiejętnościami wymagana jest znajomość prawa. W Polsce jest zakaz odłowu małych ryb. Jak to określić? Musimy zważyć rybę mając w posiadaniu specjalne wagi wędkarskie. Oprócz tego waga przyda się, aby szybko pochwalić się sąsiadowi naszą zdobyczą?\nAnalogiczne zastosowanie znajdziemy w innych branżach związanych z masarstwem. Może to mniej smaczny temat, zwłaszcza dla wegetarian, ale jak zważyć udźca, szynki, schabu wołowego w sklepie mięsnym? Często stosowane są wagi hakowe. Zejdźmy jednak na bardziej przyjemny temat. W sklepach również potrzebne jest takie urządzenie. W czasach elektroniki używa się zaawansowane , różne typy wagi elektroniczne. Począwszy od najmniej skomplikowanej wagi kompaktowej po zamontowane w punkcie kasowym i najczęściej zdalnie połączone z systemem zarządzającym sprzedażą.\nNajwyższej jakości wagi łazienkowe – oferta producenta\nGeneralizując proponowane dziś przez producentów sprzęty do łazienki, należy stwierdzić, że wagi łazienkowe – zaraz obok suszarek – zalicza się do tych szczególnie pożądanych przez klientów urządzeń. Łatwe w użyciu wagi łazienkowe podają wagę, a dodatkowo procent tłuszczu oraz wody w organizmie. Bardziej skomplikowane wagi mogą wyliczyć BMI oraz BMR ważącej się osoby, a także masę mięśniową.\nSprzedawcy wag prześcigają się w innowacjach, jaką dodać funkcjonalność, choć na wymagania małego sklepu wystarczą normalne tanie wagi. Należy dodać, że sklepikarzom, opłaca się szukać kompleksowe rozwiązania. Na przykład część posiadają w sprzedaży system zbudowany z wagi, komputera, dotykowego LCD oraz drukarki etykiet. Czyli taki przybornik „małego” sprzedawcy. W praktyce to sprawdzone rozwiązania pozwalające na zarządzanie sprzedażą towaru i stanu magazynu. Więcej o wagach znajdziesz tu.\nPosted in Bez kategoriiTagged łazienki, panele LCD, wagi


Centrum Nauki Kopernik ma już 10 lat! | Serwis Biura Edukacji m.st. Warszawy\nStrona główna › Centrum Nauki Kopernik ma już 10 lat!\nopublikowany: czwartek, 5 listopada, 2020 - 08:49\nzaktualizowany: poniedziałek, 23 listopada, 2020 - 12:44\nCNK ma już 10 lat!\nz okazji jubileuszu 10-lecia otwarcia dla publiczności Centrum Nauki Kopernik składamy serdeczne gratulacje i wyrazy uznania dla dyrekcji i całego zespołu Centrum Nauki Kopernik za nowatorskie podejście do popularyzacji nauki oraz inspirowanie do odkrywania jej piękna.\nPaństwa zaangażowanie, profesjonalizm oraz otwartość na stały rozwój przyczyniły się do sukcesu Centrum Nauki Kopernik, największego centrum nauki w Polsce, rozpoznawalnego i cenionego\nnie tylko w kraju, ale i na świecie. Świadczy o tym zarówno imponujący wynik frekwencyjny liczony\nw milionach zwiedzających, jak również udział dyrekcji i innych przedstawicieli CNK we władzach europejskich i światowych organizacji.\nZainicjowane pięć lat temu zmiany, wynikające z nowego statutu, otworzyły drogę do dalszego rozwoju CNK. Sukces frekwencyjny i programowy jaki odniosło CNK pozwoliło na postawienie przed nim nowych, ambitnych celów i rozwinięcie działalności badawczo-rozwojowej dzięki tworzeniu własnych eksponatów i pomocy dydaktycznych oraz prowadzeniu badań.\nMiasto Stołeczne Warszawa docenia i wspiera innowacyjne projekty Centrum Nauki Kopernik,\nktóre od dekady stanowi kluczowy punkt na kulturalno-edukacyjnej mapie stolicy.\nW roku jubileuszu 10-leciarozpoczęła się budowa Pracowni Przewrotu Kopernikańskiego. Bardzo się cieszymy, że wkroczyliśmy już w decydującą fazę inwestycji i na Powiślu powstanie piękna, otwarta\ni wielofunkcyjna przestrzeń dla współpracy edukacji, nauki i biznesu.\nPandemia utrudniła nam świętowanie jubileuszu. Tym bardziej pragniemy podziękować zespołowi Centrum Nauki Kopernik za nieustającą inicjatywę i niezwykle ciekawe pomysły, inspiracje oraz materiały, promujące pracę metodą badawczą podczas edukacji zdalnej.\nW imieniu władz m.st. Warszawy oraz mieszkanek i mieszkańców stolicy życzymy, abyśmy jak najszybciej mogli znów spotkać się licznie w siedzibie Centrum Nauki Kopernik!\nWszystkiego najlepszego na dalsze lata działalności.\nTymczasem, w wyjątkowy urodzinowy weekend 7 i 8 listopada bądźcie z CNK online - świętujmy razem!\nW programie: https://www.kopernik.org.pl/wydarzenia/10-urodziny-kopernika\nLink do strony Centrum Nauki Kopernik na fb: https://www.facebook.com/CentrumNaukiKopernik


Regulamin Pucharu Połonin 2019 | RKW\nTermin zawodów: 23 luty 2019\nFormularz zgłoszeniowy zostanie uruchomiony 1 luty 2019.\nStrona wydarzenia: http://competit.pl/w/3149/\nFormularz zgłoszeniowy: http://competit.pl/zgloszenie/3149/\nLista uczestników: http://competit.pl/lista/3149/\n100 zł w przypadku rejestracji w biurze zawodów w Wetlinie.\nSchronisko „Pod Wysoką Połoniną”\n38 – 608 Wetlina – Stare Sioło\nKategoria Turystyczna i SplitBoard\nOpisowe dane trasy wraz z mapką pod adresem: Trasa PP 33\nDla kategorii SplitBoard sprzęt właściwy tej odmianie sportu.\nZawodnikowi przysługuje obiad, który otrzyma po przekazaniu obsłudze zwracanego numeru startowego po zawodach w Bazie Zawodów „Pod Wysoką Połoniną”.\nNumery startowe są do zwrotu po zawodach w ramach pkt. 9 powyżej lub w razie rezygnacji z obiadu do obsługi mety.\nNiniejszy regulamin do pobrania również na stronie:


Specjalistyczne samoloty transportowe Airbus Beluga i Beluga XL - SmartAge.pl\nRuiny Elevador de Aguas de Gordejuela na Teneryfie\nJesteś w:Strona główna»Artykuły»Specjalistyczne samoloty transportowe Airbus Beluga i Beluga XL\nSpecjalistyczne samoloty transportowe Airbus Beluga i Beluga XL\nPrzez Michał Banach w dniu\t 16 stycznia 2018 0 Comments\nW latach 90. firma Airbus wprowadziła do eksploatacji pięć nietypowych samolotów transportowych Airbus A300-600ST (Super Transporter) Beluga. Maszyny te były następcami wysłużonych samolotów typu Super Guppy. W 2014 roku rozpoczęto natomiast prace nad kolejnymi, większymi maszynami tego typu – Airbus Beluga XL.\nOd początku swojego istnienia, firma Airbus musiała radzić sobie z trudnym zadaniem transportowania komponentów produkowanych maszyn między rozsianymi po Europie Zachodniej zakładami produkcyjnymi. Najtrudniejszym zadaniem było transportowanie części maszyn do zakładów w Tuluzie, gdzie dokonywano ostatecznego montażu samolotów.\nSuper Guppy (fot. Dre Peijmen)\nW pierwszych latach, kiedy liczba produkowanych maszyn była jeszcze mała, wykorzystywano transport drogowy do przewożenia największych części maszyn między zakładami. Wraz z wzrostem produkcji, rozwiązanie to stało się zbyt kosztowne i czasochłonne. W związku z tym firma Airbus podjęła decyzję o wprowadzeniu do służby specjalistycznych samolotów transportowych, zdolnych do przenoszenia dużych ładunków.\nJedyną dostępną tego typu maszyną był Super Guppy. Airbus wynajął dwie maszyny tego typu, które intensywnie eksploatowano aż do lat 90. Samoloty te spisywały się bardzo dobrze, jednak z racji wieku, pod koniec lat 80. koszty remontów, liczba awarii oraz niewystarczające możliwości transportowe sprawiły, że Airbus musiał wprowadzić do eksploatacji nowe samoloty.\nAero Spacelines Super Guppy (fot. Pinpin/Wikimedia Commons)\nW tym czasie na rynku nie były dostępne żadne samoloty spełniające oczekiwania Airbusa. Jedynym rozwiązaniem było więc samodzielne opracowanie tego typu samolotów. Wybór padł na wprowadzonego do eksploatacji w 1974 roku Airbusa A300-600.\nPrace nad nowym samolotem transportowym rozpoczęto w 1991 roku od powołania firmy Super Airbus Transport International, która miała być operatorem nowych maszyn. We wrześniu 1992 roku rozpoczęto przebudowę pierwszego A300-600 do nowego typu, oznaczonego jako Airbus A300-600ST. Oblot maszyny miał miejsce 13 września 1994 roku, a do eksploatacji samolot wszedł rok później.\nAirbus Beluga (fot. F. Lepissier/Airbus)\nChociaż oficjalnie samolot nosi nazwę Super Transporter, bardziej znany jest pod nazwą Airbus Belgua (nazwa wzięła się od podobieństwa do Białuchy arktycznej). Do 1999 roku zbudowano 5 maszyn, kosztujących około 285 mln dolarów każdy.\nAirbus Beluga ma 56 m długości i 33,8 m rozpiętości skrzydeł. Masa pustego samolotu wynosi 86,5 tony, a maksymalna masa startowa 155 ton. Napęd stanowią dwa silniki General Electric CF6-80C2A8, zapewniające prędkość 875 km/h i zasięg 2780 km z ładunkiem 40 ton, lub 4630 km z ładunkiem 26 ton. Załoga składa się z dwóch osób oraz technika odpowiedzialnego za ładunek. Dodatkowo w kokpicie może lecieć dwóch pasażerów.\nAirbus Beluga (fot. P. Pigeyre/Airbus)\nChociaż każda Beluga powstała poprzez przebudowę Airbusa A300-600, konstrukcja samolotu uległa znaczącej przebudowie. Dziób samolotu obniżono i opuszczono do dołu, dzięki czemu możliwe było zbudowanie przedziału transportowego nad kokpitem, w rozbudowanej górnej części kadłuba samolotu. Do załadunku służą potężne podnoszone drzwi w przedniej części kadłuba. Ze względu na ich odcięcie od kokpitu, nie ma potrzeby rozłączania instalacji pokładowych podczas za- i wyładunku. Przekonstruowano również stateczniki, aby dostosować je do znacznie wyższego kadłuba.\nAirbus Beluga (fot. H. Gousse/Airbus)\nSamoloty te początkowo wykorzystywano do transportu elementów samolotów, jednak z czasem udostępniono je również zewnętrznym firmom. W związku z tym znacząco wzrosła różnorodność przewożonych ładunków – na pokładach Belug pojawiły się elementy rakiet, satelitów, anten itp. Rocznie Belugi wykonują kilka tysięcy lotów. Intensywność eksploatacji sprawia, że obecna flota pięciu maszyn jest już za mała do obsłużenia takiego ruchu. W 2014 roku podjęto więc decyzję o budowie kolejnych maszyn tego typu, ale znacznie większych. Samoloty te otrzymały oznaczenie Airbus Beluga XL.\nAirbus Beluga (fot. Airbus)\nAirbus Beluga (fot. Jim Grossmann/Wikimedia Commons)\nAirbus Beluga (fot. Duch/Wikimedia Commons)\nPrace nad nowym, powiększonym wariantem Belugi rozpoczęto w 2014 roku. Jako bazę dla samolotu wybrano Airbusa A330-200, dzięki czemu możliwe było zwiększenie ładowności, jak i rozmiarów przewożonych ładunków. Pierwszy egzemplarz Airbusa Beluga XL wytoczono z zakładów w Tuluzie 4 stycznia 2018 roku. Oblot maszyny miał miejsce 19 lipca 2018 roku, a wprowadzenie do eksploatacji ma nastąpić w 2019 roku.\nBeluga XL ma 63 m długości, oraz 60 m rozpiętości skrzydeł. Masa samolotu wynosi 125 ton, a maksymalna masa startowa 227 ton. Napęd stanowią dwa silniki Rolls-Royce Trent 700. Zasięg samolotu z pełnym ładunkiem szacowany jest na 4000 km.\nAirbus Beluga XL (fot. P. Masclet/Airbus)\nAirbus Beluga XL (fot. H. Gousse/Airbus)\nPoprzedni artykułTkwarczeli i Akarmara – miasta duchów w Abchazji\nNastępny artykuł Grecki krążownik pancerny Georgios Averof\nFokker V.8 – pięciopłatowiec który nie powinien powstać\nZestrzelenie lotu KAL 902 – o włos od tragedii\nLista największych żaglowców na świecie wydawała się już od dawna zamknięta. Nic bardziej mylnego. 10…\nW 1896 roku Gottlieb Daimler i Wilhelm Maybach zbudowali pierwszą na świecie prawdziwą ciężarówką -…\nZimowe zabawy z dzieckiem\nZima dla naszych dzieci to wspaniały czas na aktywne i kreatywne spędzanie czasu zarówno w…\n10 września 2018 0\nPolskie ciągniki artyleryjskie PZInż 342 i PZInż 343\nW drugiej połowie lat 30. Państwowe Zakłady Inżynierii opracowały dwa nowoczesne kołowe ciągniki artyleryjskie PZInż…\nKolmanskop – opuszczone miasto górnicze w Namibii\nW południowej Namibii, kilkanaście kilometrów od portu Lüderitz znajduje się pogrążone w piasku wymarłe miasto…


Reca wypożyczony do SPAL - Polsat Sport\nReca wypożyczony do SPAL\n28.08.2019, 17:56 Piłka nożna\nArkadiusz Reca przeniósł się z Atalanty Bergamo do SPAL. Reprezentant Polski został wypożyczony. W umowie znalazła się opcja pierwokupu.\nRozmowy w sprawie Recy trwały od pewnego czasu. W związku z tym, samego zainteresowanego zabrakło w kadrze meczowej Atalanty Bergamo na niedzielny mecz ze SPAL (3:2). W środę negocjacje zakończyły się pozytywnie dla Polaka.\nDla Recy będzie to okazja, by w końcu regularnie pojawiać się na placu gry. Jego zdaniem będzie zastąpienie kontuzjowanego Mohameda Faresa, którego przerwa potrwa przynajmniej kilka miesięcy.\nW drużynie, którą prowadzi Leonardo Semplici, 24-latek spotka dwóch Biało-Czerwonych - Thiago Cionka i Bartosza Salamona.\nReca trafił do Atalanty Bergamo w 2018 roku. W swoim pierwszym sezonie wystąpił w zaledwie pięciu spotkaniach, biorąc pod uwagę wszystkie rozgrywki, spędzając na boisku w sumie 140 minut. Mimo tego mógł liczyć na regularne powołania od selekcjonera reprezentacji Polski Jerzego Brzęczka.\nARKADIUSZ RECAATALANTA BERGAMOBARTOSZ SALAMONPIŁKA NOŻNASPALTHIAGO CIONEKWŁOCHY


gdansk.gosc.pl → Dzieli nas tylko czas\nW każdym spektaklu bierze udział ponad 40 osób.\n– Teatr, misterium, stowarzyszenie – to wszystko nie przetrwałoby, gdyby nie było oparte na Bogu – mówi Rafał Cichocki, jeden z aktorów.\nW prezbiterium przy kawiarnianym stoliku siedzą cztery osoby. Rozmawiają, jedzą ciastka, popijają kawę. Obok rozgrywa się zupełnie inna scena. Jezus w rozciągniętym swetrze i czarnych glanach właśnie zostaje skazany na śmierć. A w komentarzach współczesnych można usłyszeć doskonale znane słowa Pisma Świętego. „Noc ponad miastem” to misterium męki Pańskiej, które różni się od innych.\n– Jest niejako przełożeniem Chrystusowego cierpienia na nasze osobiste walki, dokonujące się na drodze do świętości. A tej drogi nie da się przejść bez Chrystusa – mówi Jarosław Szydłak z amatorskiej Grupy Artystycznej „Nazaret”. Misterium grają już 10. sezon. W tym czasie wystąpili w ponad 60 parafiach. I choć sam tekst nie zmienia się prawie wcale, adaptacja przedstawienia wciąż podlega ewolucji.\n– Kiedy zaczynaliśmy, siedzący przy stoliku czytali gazety. Kiedyś na próbie zapytałem, kto właściwie dzisiaj widział ludzi czytających gazety w kawiarni. Zwykle siedzą z głowami w komórkach. Wpadliśmy na pomysł, żeby scenę, w której żołnierze kopią Jezusa, nakręcić telefonami. Zachowujemy się jak gapie. W którymś momencie padają słowa: „Zobacz, fajnie wyszło. Wrzucam to na Facebooka. O, już mam 7 lajków”. Taki jest współczesny świat – opowiada Rafał Cichocki, jeden z aktorów.\nUwspółcześnienie męki Chrystusa budzi w widzach nieoczekiwane emocje. Są takie momenty, kiedy czasami kilka osób wychodzi z kościoła, bo nie są w stanie ich znieść. Widzowie nie wiedzą, że siedzący obok nich ludzie także mogą być aktorami. Pociąga to za sobą czasem niespodziewane sytuacje. – Jeden z aktorów, kiedy nadszedł moment, w którym tłum żąda śmierci Jezusa, zerwał się i zaczął krzyczeć. I dostał w łeb parasolką od starszej pani, która postanowiła go uciszyć. Dopiero gdy zerwali się inni, zorientowała się, że to fragment przedstawienia. Innym razem nagrywaliśmy słuchowisko dla Radia Gdańsk. Robiliśmy to na ulicy, aby było słychać dźwięki miasta. Kilkanaście osób z agresją zaczęło wykrzykiwać słowa z Pisma Świętego. Po chwili przyjechała policja. Ktoś z sąsiedniego bloku nie wytrzymał i wezwał funkcjonariuszy. Myślał, że to jakaś kpina z Jezusa – opowiada R. Cichocki.\nWobec przedstawienia nikt z widzów nie pozostaje obojętny. Zaczynają oni rozumieć, że męka Chrystusa to nie jest jakieś odległe wydarzenie. – Czasem jest tak, że jesteśmy rozbici. Nic nam się nie składa. Gasną światła, wszystko powoli płynie. Rozpoczynamy rozmowę. Historia dzieje się tu i teraz. A to, co dokonuje się w sercach ludzi, jest naprawdę niesamowite. Nagle okazuje się, że jest to streszczenie naszych historii. Jest w tym prawda – mówi R. Cichocki. – Największym doświadczeniem jest kontakt z ludźmi po Pasji. Nawet nie chodzi o to, co mówią. Widać po ich twarzach, jak bardzo mocno to przeżywają. Jako grupa teatralna występujemy w różnych miejscach. Nieźle się przy tym bawimy. Ale ten spektakl to zupełnie coś innego. To żywa ewangelizacja – dodaje.\nPoczątek w modlitwie\n– To wszystko przez Szydłaka. Ten facet ma pozytywne ADHD. Ciągnie jak średni parowóz. Kiedy wraz z żoną przenieśli swoją córkę do gdyńskiej szkoły nazaretanek, od razu postanowił, że będzie robił misterium – opowiada R. Cichocki. Skąd ten pomysł? – Po raz pierwszy w przedstawieniu tej sztuki uczestniczyłem w mojej rodzinnej parafii. Kiedy z Joanną Otczyk poszliśmy do s. dyrektor Katarzyny Jakubiec, którą do dzisiaj nazywamy „siostrą producent”, natychmiast się zgodziła, by powtórzyć to w naszej szkole. Wybraliśmy więc ludzi odpowiednich do konkretnych ról. Siostra napisała karteczki do rodziców. Stawili się, myśląc, że to jakieś sprawy dyscyplinarne. Byli naprawdę zaskoczeni, gdy dowiedzieli się, że będziemy robić „teatr rodziców” – uśmiecha się J. Szydłak. – Zawsze pociągała mnie sztuka. Jako informatyk niewiele mam z nią do czynienia. Kiedy zaczynaliśmy naszą przygodę z teatrem, nie myślałem, że trwać to będzie ponad 10 lat – komentuje R. Cichocki.\nKażdy spektakl, niezależnie czy wystawiany jest przed ogromną publicznością, czy ogląda go zaledwie garstka ludzi, jest dla członków zespołu czasem rekolekcji. Zmienia ich myślenie. Rzuca światło na konkretne wydarzenia życia. – U początku każdego z naszych spektakli jest modlitwa. Nasz pomysł polega na tym, że poprzez sztukę chcemy przyprowadzić ludzi do Jezusa. Chcemy im opowiedzieć o Panu Bogu. Dlatego na nasze spektakle zawsze wstęp jest wolny – mówi J. Szydłak. – Spektakl jest niejako przełożeniem męki Pańskiej na nasze osobiste walki dokonujące się na drodze do świętości. A tej drogi nie da się przejść bez Chrystusa – zaznacza. Co najważniejsze, sztuka nie zamyka się na rozpamiętywaniu Chrystusowej męki. Kończy się pełną radości sceną zmartwychwstania.\nJoanna Otczyk od początku brała udział w działaniach zespołu. Jak wspominają członkowie grupy, gdy grała Dobrego Łotra, jej błaganie o miłosierdzie rozrywało wręcz trzewia. Działała bardzo aktywnie w nazaretańskiej szkole. Miała wielki dar tworzenia wspólnot. Realizowała wiele inicjatyw. Była też zaangażowana w obronę życia, działała w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich, przygotowywała pary do małżeństwa, prowadziła spotkania dla kobiet... – W zasadzie cały czas żyła dla ludzi. A z mężem, który był marynarzem, codziennie wymieniała listy. Na początku papierowe, później maile. To ona nas ukształtowała – opowiada J. Szydłak.\n– Aśka jest dla mnie jak matka chrzestna. Ona doprowadziła mnie do Pana Boga. Spotkaliśmy się na zmywaku, po imprezie w szkole. Kiedy kilka dni później wyszliśmy ze spotkania, które odbyło się w jej domu, wiedziałem, że chcę żyć tak jak ona – podkreśla R. Cichocki. – Później nagle gruchnęła wiadomość, że Aśka ma raka. Walczyła przez ponad 3 lata. Uruchomiliśmy spotkania modlitewne u gdyńskich karmelitanek. Modliło się wiele środowisk – wspomina. Ostatnią Wigilię Paschalną przeżyła tradycyjnie w kaplicy sióstr. To było zaledwie 4 tygodnie przed jej śmiercią. Do kaplicy wwożono ją na specjalnym wózku. Uznała, że nie może przeżywać Paschy w domu, gdy tam, w świątyni, uobecniają się najważniejsze zbawcze wydarzenia. – Na jej pogrzeb przyszły dwa tysiące ludzi ubranych na biało. To było dziękczynienie za jej życie – mówi R. Cichocki. Dziś jej przykład dodaje zespołowi siły. Uważają ją za świętą. – Ona się za nami wstawia – dodaje R. Cichocki.\nByła noc z 28 lutego na 1 marca. – Ostatniego dnia lutego straciłem pracę. Zadzwonił telefon komórkowy. W słuchawce rozległ się głos wujka. Nie zwiastowało to niczego dobrego. Powiedział, że w domu rodzinnym mojej żony rozegrała się ogromna tragedia. W wyniku pożaru 5 osób z rodziny w stanie ciężkim trafiło do szpitali. Mama żony była właśnie u nas. Nie wiedzieliśmy, jak jej to powiedzieć – wspomina Michał Kiełpin, członek zespołu. Pojechali w Suwalskie. Udało im się jeszcze zobaczyć, jak Rafała, brata żony Michała, pakują do śmigłowca, aby przewieźć go do kliniki w Łęcznej. – Edytę, jego żonę, zabrano tam już wcześniej. Dwóch 3-letnich bliźniaków trafiło do Warszawy. Ola, nasza chrześniaczka, pojechała przez Olsztyn do Szczecina – opowiada. Dzwonili do szpitali. Nie chciano ich jednak informować. Lekarze podejrzewali, że to ktoś z mediów.\n– Do Łęcznej pojechała mama. My ruszyliśmy do Warszawy. W szpitalu lekarze płakali razem z nami. Jeden z nich zapytał, czy jesteśmy wierzący. Kiedy usłyszał, że tak, powiedział tylko: „Módlcie się za nich. I za nas, żebyśmy wiedzieli, co robić”. W Trójmieście i sporej części Polski rozpoczął się modlitewny szturm do nieba. Wszystko działo się bardzo szybko. Ruszyli do Szczecina. – Dojechaliśmy wieczorem. Ola była piękną dziewczynką o mocnych blond włosach. Kiedy weszliśmy do sali, cała była zabandażowana. Rozłożone ręce, krew sącząca się przez bandaże. Zaniemówiłem. Na ciele miała tylko dwa niepoparzone miejsca. Zrobiłem jej znak krzyża na czole. Powiedziałem, żeby się trzymała – mówi wzruszony Michał. Mimo zmęczenia postanowili wracać do Trójmiasta, ponieważ jedna z ich córek zachorowała. Później był czas pełnego napięcia oczekiwania.\n– Kiedy dzwonił nieznany numer, baliśmy się odbierać. Kilka dni po naszym powrocie zaczęły napływać tragiczne informacje. Najpierw zmarł Dawid, jeden z 3-latków. Dwa dni później Edyta. Potem Ola. Wstrząsnęło to nami, bo wobec niej mieliśmy wielkie nadzieje. Był moment, że jej stan się poprawiał. Ostatni zmarł Rafał, ojciec rodziny. Matusz, jeden z bliźniaków, wciąż walczy o życie – opowiada. Potem był pogrzeb, w którym uczestniczyli ludzie z całej okolicy. W Gdyni ks. Władysław Pałys równocześnie odprawiał Mszę dla tych, którzy nie mogli pojechać w Suwalskie. Powiedział, że ważne, żeby ich śmierć każdego do Pana Boga podprowadziła, a nie od Niego oddaliła. Inaczej byłoby im zwyczajnie przykro. Bo oni są już tam, u Boga.\n– Po ludzku jest nam bardzo ciężko. Ale mamy nadzieję wbrew nadziei. Myślimy o tym, jak Matka Boża patrzyła na mękę swojego Syna. Ale nie popadamy w rozpacz. Szukamy planu Boga. Ja wiem, że oni żyją. Że tam jest życie. Dzieli nas tylko czas – mówi Michał. Zaznacza, że wielką pomocą okazało się to, iż od kilku lat grał w wystawianym przez Nazaret misterium. – Spektakle pasyjne to dla nas mocne rekolekcje – podkreśla Michał. – Ten spektakl pokazuje, jak w zjednoczeniu z krzyżem można przejść takie chwile, które rzucają nas na ziemię – podsumowuje J. Szydłak. – My czujemy się przygnieceni cierpieniem naszych przyjaciół. A oni trwają. Dla mnie Michał i Gosia są dzisiaj rzeczywistymi świadkami Chrystusa Zmartwychwstałego – podkreśla. •


Grand Prix Szwecji - CKMAZS.com | White-Green - CKM Włókniarz Częstochowa, AZS Częstochowa\nTag: Grand Prix Szwecji\nAmerykanin Greg Hancock triumfatorem szwedzkiej rundy Grand Prix. Na drugim stopniu podium uplasował się Jason Doyle (Australia), a na trzecim Piotr Pawlicki (Polska). Przypomnijmy, iż zawody miały odbyć się w niedzielę, ale ze względu na opady deszczu częstochowski sędzia Artur Kuśmierz podjął decyzję o przełożeniu imprezy na niedzielny poranek. Tytaniczna praca organizatorów mająca na celu […]\nSGP: Woffinden królem Sztokholmu\nBrytyjczyk Tai Woffinden triumfował w rozegranym w sobotę (26 września) Grand Prix Szwecji w Sztokholmie. Na drugim stopniu podium uplasował się Greg Hancock, a na trzecim Niels Kristian Iversen. Tai Woffinden zwyciężając w Sztokholmie rozwiał wszelkie spekulacje odnośnie tego, kto w sezonie 2015 zostanie indywidualnym mistrzem świata. Popularny „Woffy” na dwa turnieje przed zakończeniem tegorocznego […]\nSGP: Żużlowa elita zawita do Sztokholmu\nW sobotę (26 września) na stadionie Friends Arena w Sztokholmie rozegrana zostanie kolejna runda tegorocznego cyklu Grand Prix. Początek zmagań zaplanowano na godzinę 19.00. Do zakończenia rywalizacji w tegorocznym cyklu Grand Prix pozostały zaledwie trzy rundy. Miejscami trzech ostatnich rund będą wspomniany Sztokholm, Toruń i Melbourne. Po dziewięciu rundach Grand Prix 2015 zdecydowanym liderem przejściowej […]


Folie transparentne, monomeryczne stosowane w drukach wielkoformatowych do oklejania witryn, szyb czy też innych płaskich powierzchni. Druki realizowane są tutaj na bezbarwnej, samoprzylepnej, miękkiej folii PVC o grubości 100 μm. Na tym materiale istnieje możliwość zastosowania białego poddruku lub specjalnej warstwy Varnish - podkreślającej wybrane elementy pracy. Folie przezroczyste zazwyczaj stosowane są do reklam wewnętrznych średniookresowych i zewnętrznych krótkookresowych.\nBezbarwna, samoprzylepna, miękka folia PVC o grubości 100 μm, wyposażona w transparentny klej akrylowy, permanentny. Stosowana jest do reklam wewnętrznych średniookresowych i zewnętrznych krótkookresowych.\nTwój produkt nie zostanie dodatkowo zabezpieczony żadną powłoką ochronną. Sam wydruk na folii jest trwały i efektowny, jednak odpowiednio dobrany laminat (w zależności od rodzaju folii: monomeryczny, polimerowy lub wylewany) pozwoli zachować intensywne kolory druku aż od 2 do 4 lat dłużej niż na produkcie niepokrytym laminatem. Dzieje się tak, ponieważ laminat zawiera filtr UV zabezpieczający druk przed działaniem światła.\nformat własny - 100 cm szerokości\nMaksymalny szerokość rolki dla tego materiału (rozmiar wymiaru B) to 100 cm. Sam wybierasz jaki format finalnie ma mieć Twój produkt.\nFolia będzie nacięta na mniejsze elementy, wg wytycznych zamieszczonych w projekcie. Do wycinania zostanie użyty ploter tnący o wysokiej precyzji. Pamiętaj o umieszczeniu w projekcie linii cięcia na osobnej warstwie. Jeden z wymiarów pojedynczego użytku do cięcia nie może przekraczać 118 cm (100 cm w przypadku produktów na folii z laminatem podłogowym). Większe elementy do cięcia nie będą akceptowane. Folia zostanie wysłana w zamówionym formacie z naciętymi wg przesłanego pliku elementami.\nID produktu: DWF39\nFolie samoprzylepne Arkusze PLANO Backlight Banery Bilety Broszury Druk arkuszowy Druk wielkoformatowy Dyplomy/Licencje Długopisy Etui na kartę Etykiety samoprzylepne Etykiety spożywcze Kalendarze biurkowe Kalendarze branżowe Kalendarze czterodzielne Kalendarze jednodzielne Kalendarze książkowe Kalendarze na lodówkę Kalendarze plakatowe Kalendarze planszowe Kalendarze trójdzielne Kalendarze zeszytowe Karty menu Karty plastikowe Karty pocztowe Katalogi klejone PUR 210 x 210 mm Katalogi klejone PUR A4 Katalogi klejone PUR A5 Katalogi klejone PUR A6 Katalogi spiralowane 210 x 210 mm Katalogi spiralowane A4 Katalogi spiralowane A5 Katalogi spiralowane A6 Katalogi szyte 210 x 210 mm Katalogi szyte A4 Katalogi szyte A5 Katalogi szyte A6 Katalogi szyte DL Kominy wielofunkcyjne Koperty CD/DVD Koperty firmowe Koszulki Linijki/Zakładki Maseczki reklamowe Maseczki tekstylne z nadrukiem Maseczki tekstylne z nadrukiem wysokonakładowe Maskoprzyłbice bez nadruku Maskoprzyłbice z nadrukiem Metki odzieżowe Naklejki Naklejki metalizowane Naklejki wypukłe 3D Notesy kelnerskie Notesy klejone Notesy kostki Notesy spiralowane Opaski Papier firmowy Plakaty Plakaty XXL Plakaty z projektem Planery Podkładki na tacki Podkładki pod mysz Podłoża twarde Półprzyłbice bez nadruku Półprzyłbice z nadrukiem Próbki i wzorniki Przyłbice ochronne Pudełka Rollupy Segregatory Smycze Stojaki na stół Tapety Teczki Ofertowe Teczki ozdobne Teczki skoroszytowe Teczki z tłoczeniem Teczki ze złoceniem Torby bawełniane Torby reklamowe Torby reklamowe ze złoceniem Ulotki Ulotki Premium Ulotki składane na pół Ulotki z projektem Winietki Wizytówki Wizytówki Extra Wizytówki metalizowane Wizytówki metalizowane z zaokrąglonymi rogami Wizytówki Multiloft Wizytówki składane Wizytówki z projektem Wizytówki z zaokrąglonymi rogami Wizytówki z zaokrąglonymi rogami z projektem Wobblery X-Banery Zapałki reklamowe - książeczki Zapałki reklamowe - pudełka Zaproszenia Zawieszki na klamkę Zawieszki serwisowe Karty przezroczyste Wizytówki promocyjne Vouchery Druki samokopiujące Worki reklamowe Ulotki składane na 3C/Z Ulotki składane - harmonijki Ulotki składane - mapki Notesy klejone z okładką\nPodaj w centymetrach wymiary Twojego produktu.\nMaksymalny szerokość rolki dla tego materiału (rozmiar wymiaru B) to 100 cm.\nJednostronnie druk UV 5 / 0 (CMYK + White / Bez zadruku)\n1. Pamiętaj o umieszczeniu w projekcie linii cięcia na osobnej warstwie.\n2. Jeden z wymiarów pojedynczego użytku do cięcia nie może przekraczać 118 cm (100 cm w przypadku folii z laminatem podłogowym). Większe elementy do cięcia nie będą akceptowane.\n175,50 / 215,87 zł\n526,50 / 647,60 zł\n877,50 / 1 079,33 zł\n1 228,50 / 1 511,06 zł\n1 404,00 / 1 726,92 zł\n1 579,50 / 1 942,79 zł


next77 - Genesis gear\nGenesis proponuje szeroką gamę statywów i niezbędnych do nich akcesoriów, projektowanych z dbałością o najdrobniejsze detale. Genesis oferuje również akcesoria video, które pozwalają lepiej wykorzystać możliwości aparatów i kamer oraz plecaki i torby ułatwiające życie zarówno fotografom hobbystom jak i profesjonalistom.\nDuży wybór produktów i akcesoriów fotograficznych\nW ofercie Genesis znajdziemy szeroką gamą statywów i niezbędnych do nich akcesoriów, projektowanych z dbałością o najdrobniejsze detale. Wybrane produkty można kupić indywidualnie lub w dobrze przemyślanych zestawach. Genesis oferuje również akcesoria video, które pozwalają lepiej wykorzystać możliwości aparatów i kamer. Należą do nich m.in. statywy filmowe, rigi kamerowe, wizjery oraz stabilizatory. Genesis znane jest także z produkcji niezwykle funkcjonalnych plecaków i toreb o ciekawej kolorystyce oraz wzornictwie. Sprzęt od Genesis dedykowany jest zarówno dla fotografów hobbystów jak i profesjonalistów.\nProdukty Genesis znane są z wytrzymałości i funkcjonalności\nWszystkie wyroby Genesis charakteryzują się dużą wytrzymałością, funkcjonalnością i nowoczesnym designem. Producent chce, aby jego sprzęt był dostępny dla jak największego grona konsumentów. Dlatego niezwykłą uwagę przykłada się do tego, aby wyroby Genesis spełniały wysokie wymagania techniczne przy jednoczesnym utrzymaniu atrakcyjnej ceny.\nKultowe torby Genesis URSA\nTorby z rodziny URSA to wysokiej jakości produkty przeznaczone dla tych, którzy cenią sobie mobilność i elastyczność jednocześnie dbając o styl. Doskonale sprawdzają się w warunkach miejskiej fotograﬁi oraz reportażu. Torba wyposażona jest w zamek górny ułatwiający szybki dostęp do naszego sprzętu, oraz magnetyczne zapięcie antykradzieżowe. Wewnątrz torby znajduje się sztywna komora wyposażona w system regulowanych przegród. Są one stosunkowo grube, aby amortyzować wstrząsy i nie dopuścić do uszkodzenia sprzętu wskutek przemieszczania się go wewnątrz torby.\nJesteś zainteresowany produktami Genesis? Masz dodatkowe pytania?


Czy os. fizyczna może skorzystać z najmu długoterminowego?\nNajem długoterminowy – osoba fizyczna\nMożliwość wzięcia samochodu na firmę to jedna z zalet prowadzenia własnej działalności gospodarczej. Nie oznacza to jednak, że osoby fizyczne zdane są jedynie na kredyt lub zakup auta za gotówkę. Auta w abonamencie dostępne są również dla osób prywatnych. Jak wygląda wynajem długoterminowy dla osób fizycznych i kto może z niego skorzystać?\nZazwyczaj z wynajmu długoterminowego korzystają przedsiębiorstwa, więc wiele osób nie wie, że auta w abonamencie dostępne są również bez posiadania własnej firmy. Z wynajmu długoterminowego mogą skorzystać wszyscy, zarówno prowadzący działalność gospodarczą, jak i osoby prywatne. Choć wówczas nie skorzystają one z możliwości odliczenia podatku VAT, w dalszym ciągu jest to korzystna metoda finansowania.\nZaletą wynajmu długoterminowego dla osoby prywatnej jest możliwość użytkowania fabrycznie nowego samochodu, dostępnego od ręki. Można dzięki temu uniknąć wieloletniego kredytu czy jednorazowego wydatku na nowy samochód. To także ciekawa alternatywa dla zakupu samochodu używanego, który często wymaga dodatkowych, kosztownych napraw. W abonamencie Qarsona wynajmiesz nowy samochód już za 599 zł brutto miesięcznie. Co ważne, lista samochodów dostępnych dla osób prywatnych jest równie długa, jak dla przedsiębiorców.\nOpłata miesięczna – abonament dla osób prywatnych\nWynajem długoterminowy polecany jest szczególnie osobom, które nie chcą przywiązywać się do jednego samochodu na wiele lat. Dzięki temu, że auto po zakończeniu umowy jest oddawane do firmy wynajmującej, miesięczna opłata najmu jest bardzo niska. Rata oparta jest bowiem na utracie wartości samochodu, a nie rzeczywistej wartości pojazdu. Pod tym względem wynajem długoterminowy wypada znacznie korzystniej od klasycznego leasingu zakończonego wykupem.\nW miesięcznej opłacie abonamentowej dla osób prywatnych ujętych jest wiele dodatkowych usług. Przeglądy okresowe, naprawy gwarancyjne, rejestracja pojazdu, pakiet kilometrów (10 tys.) – to wszystko jest już wliczone w cenę. Jeśli potrzebujesz większy pakiet kilometrów, ubezpieczenie Qarsona, opony wielosezonowe, pakiet szkodowy lub chcesz, by samochód był dostarczony pod twój dom, możesz skorzystać z dodatkowych opcji dostępnych na stronie Qarsona. Wszystkie opłaty mogą być rozłożone na 12 miesięcy, dzięki czemu elastycznie zaplanujesz wydatki, bez nadwyrężania domowego budżetu.\nAby skorzystać z wynajmu samochodu dla osób prywatnych wystarczy przejść podstawową weryfikację, podobnie jak w przypadku zakupów na raty w sklepach RTV/AGD. To wyjątkowo prosty proces, sprawdzający – za zgodą klienta – zdolność płatniczą. Do jej przeprowadzenia wystarczą dane z dowodu osobistego oraz rachunku bankowego. Na podstawie umowy o pracę lub zaświadczeniu o wpływach na konto podejmowana jest decyzja o przyznaniu możliwości finansowania abonamentowego.\nCała procedura weryfikacyjna nie wymaga wizyty w siedzibie Qarsona. Można ją przeprowadzić w pełni online, tuż po wybraniu samochodu oraz pakietu dodatków. Przed weryfikacją warto się upewnić, czy wszystkie zaległości zostały uregulowane. Wpis do bazy BIK, BIG czy KRD jest przeszkodą, która uniemożliwia wzięcie samochodu na abonament. Wystarczy jednak spłacić zobowiązanie, by odzyskać pełną zdolność płatniczą. Dzięki temu, że okres wynajmu w Qarsonie trwa jedynie 12 miesięcy, możesz każdego roku wybierać samochód najlepiej dopasowany do aktualnych potrzeb i możliwości finansowych. To znaczna przewaga nad najmem 2-4 letnim.\nPozostaje jeszcze ustalić miejsce odebrania nowego samochodu. Możesz je odebrać bezpłatnie w salonie dealera danej marki, wskazanego przez Qarsona. Jeśli wolisz odebrać samochód z innego miejsca, wybierz dostawę do wybranego punktu partnerskiego lub dostawę pod własny dom. Obie usługi mogą być rozłożone na 12 miesięcy. Formalności związane z wynajmem długoterminowym samochodu są wyjątkowo proste i nie odbiegają od tych przy zakupie pralki czy telewizora. Nie musisz udawać się do Wydziału Komunikacji, Urzędu Skarbowego lub towarzystwa ubezpieczeniowego. Wszystko załatwisz bezpiecznie online.


POWRE – Powiatowy Ośrodek Wspierania i Rozwoju Edukacji w Kętrzynie. – Powiatowy Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Kętrzynie\nPOWRE – Powiatowy Ośrodek Wspierania i Rozwoju Edukacji w Kętrzynie.\nZ dniem 1 września Powiatowy Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli oraz Powiatowa Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Kętrzynie stały się częścią zespołu placówek oświatowych pod nazwą Powiatowy Ośrodek Wspierania i Rozwoju Edukacji w Kętrzynie.\nCelem połączenia dwóch placówek jest podnoszenie jakości edukacji w Powiecie Kętrzyńskim poprzez zapewnienie dzieciom kompleksowej pomocy psychologicznej, szybsze i skuteczniejsze diagnozowanie oraz rozwiązywanie ich problemów emocjonalnych oraz wsparcie i wspomaganie w tych działaniach nauczycieli i dyrektorów szkół.\nEfektywna współpraca ze szkołami odciąży pracowników Poradni i przyczyni się do skrócenia oczekiwania na termin badań. Wspólne działania pozwolą również na stworzenie systemu monitorowania pomocy. Pracownicy Ośrodka będą częstszymi gośćmi w szkołach, co pozwoli na rozpoznanie problemów szkół, uczniów, rodziców i nauczycieli oraz wpłynie na rozwój odbiorców wsparcia i utrwali pozytywny wizerunek nowo tworzonej instytucji.\nPo utworzeniu Ośrodka, jego stałą kadrę tworzą aktualni pracownicy Poradni oraz doradcy metodyczni PODN.\nDo dyspozycji Ośrodka pozostaje mienie Poradni oraz PODN, które mieści się przy ul. Pocztowej 11, w tym gabinety specjalistów, sala konferencyjna i sekretariat.\nDyrektorem POWRE, wyłonionym w konkursie, została pani Marta Kragiel, dotychczasowy dyrektor Powiatowego Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli oraz wieloletni dyrektor Szkoły Podstawowej im. Mikołaja Koprenika w Łankiejmach.\nPrevious Post: Oferta dla nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej oraz nauczycieli współorganizujących proces kształcenia\nNext Post: Uwaga – metodyczny poniedziałek odwołany!


Orange Flex, czyli włączasz i wyłączasz, co i kiedy chcesz - eGospodarka.pl - Telekomunikacja\neGospodarka.pl › Wiadomości\t› Telekomunikacja\t› Orange Flex, czyli włączasz i wyłączasz, co i kiedy chcesz\nOrange Flex - konferencja prasowa © fot. mat. prasowe\nOrange wprowadza elastyczną ofertę komórkową - Orange Flex. Klienci będą mogli z poziomu smartfona dopasować swój plan komórkowy do aktualnych potrzeb. Jak zacząć korzystać z Orange Flex?\nPrzeczytaj także: Orange dla firm: nowe plany taryfowe i 7 MultiPaków\nWystarczy pobrać aplikację ze sklepu App Store lub Google Play i zarejestrować się. Przy rejestracji w aplikacji użytkownik potwierdza swoją tożsamość - w pełni cyfrowo i bezpiecznie. Wystarczy zrobić zdjęcie swojego dokumentu tożsamości (np. dowodu osobistego) oraz selfie, a następnie system biometrycznej weryfikacji porówna oba zdjęcia. Na koniec dodajemy w aplikacji kartę płatniczą, z której będą automatycznie pobierane płatności za usługi. Płatność z góry daje pełną kontrolę nad wydatkami, bez zaskoczeń na koniec miesiąca. Bezpłatną kartę SIM dostarczy kurier, lub można ją odebrać w dowolnym salonie Orange w Polsce. Można również zamienić zwykłą kartę SIM na jej wirtualny odpowiednik eSIM i aktywować swój plan zdalnie w 5 minut. Wszelkie pytania można zadać na czacie w aplikacji – 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.\nW Orange Flex każdy ma do wyboru 10 planów, a w każdym: nielimitowane rozmowy, SMS-y, MMS-y i dostęp do portali społecznościowych bez zużycia transferu danych. Dodatkowo można dokupić tyle GB, ile akurat potrzeba: 1, 5 lub 10 GB. Swój plan można zmieniać na wyższy lub niższy bez dodatkowych opłat, nawet co miesiąc.\nDo wyboru jest 10 planów, które różnią się wielkością pakietów danych.\nDodatkowe pakiety danych, Music Pass i Video Pass\nWięcej na ten temat: Orange Flex, Orange, oferta Orange, plany taryfowe Orange, taryfy Orange