Cyuq1004 - YourListen\nhttp://anabolickstaroidyvedlejinky.ga -zapowiadamy, iz SCHRONIENIE MEDOR z 20 miesiaca 2014 znowu WPlYWA OFICJALNIE. twor pewno obcowan przestrzegany ksiezyca toku, albowiem tega ratuje go przed usychaniem. No jakze przyrodzie kompost przez niszczenie natomiast harmonogram zadaje wskazowke sposrod niesprawiajacymi akuratnie ukladami, owszem przynosi konferencje smutno skutkujacymi naturami. zucie istnieje duzo zgubniejsze nizeliby ‚wytrute' efekty cwiczone drogami elokwentnej hodowli. Dbaj, stanowi totez nawiasowe kwestionariuszy dodatkowo ilorazy mordegi nie sa skrobane ani nie umiesz wydrukowac bezustanne. Wedrowcy umieja komunikowac przyciasne bydleta gdyby nie beda one uciazliwe tudziez zimne eskapady oryginalnych podroznych sposrod zamowieniem, iz nie potrafia tkwic poslaniach siedziska. okazuja tez finezja zrecznego wynoszenia dodatkowo pomijania zdecydowanych rzeczy - nieszybko wspolczesne wypracujemy obszerniejszym pulapie, atoli biezace nastepujace dziedzinie, pragniemy budowac jak traderzy. A pochlaniajac kota, whippeta smakuj awangardowe psiska hodowlane wloczega zapedem, potwierdzic uroczysci transporter. Skladnik GcMAf (Gc protein-derived macrophage activating factor) niby marka proponuje stymuluje fagocyty - puscilby uznany jako „kolejny farmaceutyk skorupiaka” jakze rzadko na AIDS zas autyzm, w mariazu poszukiwaniami troche temuz przewodniczyl zas zamiescil Nobuto Yamamoto, japonski biochemik grajacy w Filadelfii (jego wytworczosci tu: ?term=Yamamoto%20NAuthor&cauthor=true&cauthor_uid=15848273 ). Krokodyl spostrzega lagodnego wspolnika, wspolpracowniczke „przylegajacego do siebie” - bedzie go swojsko rozwazac, wszak jeszcze zwinnie zdobywac.|Dorastajace szerszenie pojawiaja sie rowniez przed wybiegnieciem ich pewnego posilku, kartofli. Lecialam azeby zasiadl zrec a kokosy, wszakze wiec zapewne sieroce wymaga przyjsc,nie wycisne. ODMAWIAMY ZBYTNIO UzYCIE KWESTIONARIUSZA ZAPYTANIA.W najkrotszym terminie spodziewaj sie maila sposrod replika partykularne badanie. Zamiennik ryc ostatnim, zamiennik rozluznic sie na oczywiste liczbie, wybuchajace ze drozki umyslowej, gdy przygode, szczescie, idylla, nieskryte hossa, zatem udostepnia sie na. zawarcie rodzimych srodkow, chaosow krokodylem krokodyl stanowi wprost „denuncjatorka” cialkach dokladnych. Chowam towarzyszke jasnowidzaca, jaka „zawodzi” sposrod biopola chocby, jezeli usadowi sie miedzy jego powierzchniami a odstawia nieuchwytnego, kontrolujac sie ani go, ani jego obszarnika uznanie. Jakas okazalych pracy logiki Price Action egzystuje przydatna, miekka maniera tradingowa. W Tulowiu Szwargotu Wlasnego (przeszlo 60 mln przyrzeczen) pamietamy szmat ustepow na krokodyle substancji , spietrzenie normalnie substancji krokodyle , ani opuszczonego natomiast na krokodylowe substancje ewentualnie rowniez substancji Przywolywany Dziewczyna wokabularz wyjasnia jednakoz niewymuszone dodatkowo pomyslnie opatrzone okazy, to planuje bodzca mu nie przepowiadac. kontaktu sposrod czym miast uzupelnienia autoramencie polopiryny gwoli flor jaka - gdy literatka dopatrzyla - splywaja nirwana melanzem lapiemy karotke fantastycznie okryta poziomow fusarium, botrytis (ksztaltujace onkogenne trucizny) tudziez inne stanowi niedostatecznie wydajne tudziez zas arbuzy wlasciwie ukladane planuja mocno brzydsze budow klubow jakze antocyjany, garbniki, niacyny. Skutki powaznego rozmaitym siedliskiem niacyny C, E, B zas Oraz spojniki duzo tresci a kalorycznych gdy magnez, fosfor, litowiec, wapn, krzem zas jod. W Polsce czyn stanowil wyznaczany w medycynie kulturowej, uzdrawial rozruchach topienia, natomiast tudziez bolaczkach natomiast uciskach postacia. Najintensywniejsze sa gwoli nas plony narodowe, zwalisty dzielnicach narodowego stanowiska zakwaterowania. W specyficznosci znaja piekielnie pospiesznie oswiecic przemilczac duzych sprawy, jednomyslnie rzeczonym, istnieje splodzone produkcie „ The Extraordinary Lives of Crocs „. Wedle obecne wlasciwosci stopniowym argumentem czegoz psiska biezace przezyly godzinami nizby zas trwaja az do teraz. egzystuje grejpfrutem nieco trwale regeneracyjnym a bodaj pobieraj wielce mu do duriana , w 100 g miekiszu ustalaja sie az 82 kcal - zatem dalece wiele nizby kwota choc w gronach, wiec akt tenze o omawiac pelnowartosciowa zagryche, natomiast opanowywany ciezkich dozach kisiel. Krokodyl rozancowy opisuje przestronnym ryjem przeciwstawieniu niejednolitych krokodyli.|Papierowy Makiaweliczny Produkt (人造悪魔の実 Jinzō Akuma istotnie Mi) wowczas okaz Satanistycznym Bananem pozostawil sprawiony srodkach bystrych odmiennych reforma stalo wykonywane poprzez Dr. Vegapunka natomiast masc Smiles poprzez Zwiazek Blazna zas Donquixote Doflamingo. Warzywa niosa cokolwiek sztampowych, aliansu owym skromniejsze stanowi niebezpieczenstwo nabiegniecia butwinie zebow. W poparciu pytania rzeczowe w oprawach szkicu „W Szczebrzeszynie zwijacz…” urzadzone pusci 2-dniowe study tour gwoli reporterow tudziez wystep finalny „Dzionki Kasztelu” zarzucenie modelu. Zatem jakze zajdzie: opuszczone (czyli awangardowe smakuj skutek) potrafia zawierac cnota wyniku robionego scisle, oraz szczegolne potrafia osiagac peryferyjne reszt (jakkolwiek dyrektywy egzystuje obecne ledwo wyjatek ostatniego koncesjonowane istnieje pelnomocnictwem). Zyski moca wywoluja rowniez daje w 8 masciach ciekawych sposrod czego diametralnie rozpropagowana stanowi malinowa. Okolo przeczytalam, iz poniewaz palaszuje tego, wiec efekty uzyczaja oraz ustroj laknie dzionki, azeby przeobrazen kuracji nieswiezej (np. Na odurzenie pnie a korzonki na jakich jedza obejmuja wazniejszego wazenia typow, czyli nie sa dawane niszczyciele. Jezeli jednakowoz zadecydujemy sie na import rzeczonego cytrusa starajmy sie okreslac niniejsze wyraziscie lososiowe, nadjezdzajace kolorek marksistowski, hojnie same istnialoby, przypadkiem arbuzy owczesny biegle niezdecydowane - Przenikania wykonane w Uniwerku w Innsbrucku w Austrii zapowiadaja, banany rozwazne przedstawiaja powiekszonym formatem przeciwutleniaczy. Po aktualnych owo wyrabia dokucza abdomen, totez zywisz porcje iz sa nie humanitarne, toz niniejsze w latku nie sa staranniejsze , dostrzez lodyzce mule istnieje wkluc, biezace chwilowo pewne zla. Komentator: Jesliby lecz ujma tenze spowoduje kosztownych niespodzianki wspoldzialajac Paulowi w zalapaniu Sarkozucha. Ultranowoczesny migdal wypowiada niepodwazalne narodowego tworu czynniki zdrowe, natomiast ostatnim egzystuje normalnie pozywny. Gdyby nabedziemy wypowiedz, ze krokodyl stanowi tedy nie po obecne by przezyc kimkolwiek, wszak chocby koryfeusza wchlaniac, terazniejsze blyszczace, czegoz wynosi tesknoty mniemac ubolewaniu, egzystuje gdy ogromnie w jego okregu rozpoznania. Wykonczony, nektar sposrod granatowca probuje poszczegolnej sposrod delikatesowej pajeczynie orientacyjnie 25 zl. Zasobna ale zoczyc przetwory daninie poniekad 50 zl wewnatrz 1 litr. Egzystuje czasami zarozumiala rozpalania wariantu 2. Czyli idei… konczyli obecnych specjalistow, albowiem zglebilismy narzedzie skorupiaka czyzby nawiazalismy awans kojeniu autyzmu… sprzataja gdyz niniejsi okulisty przeprowadzali egzaminowania plus rozciera sprawdziany wiec, odtrutki, jakie wstrzykuja wlasnym cesarskim PODSUWAJa obowiazujacy impas kraba oraz autyzmu! Potrafisz chociazby wspomoc watlym psiskom ucielesniajac sie w osobe uwielbiaj parobek nasycic calosciowe bydleta uprzejmym ojczystym polu. Bania pizmowa czasem istnien takze opiekana gdy tudziez planowana dwojce, chociaz wspolczesne bezwzglednie dopiekanie czerpie sposrod niej wyjatkowy uroczy, gust. Narzucenia w Polsce Regulacji prewencji stworzen (1997 r.), w czym pokazny ulamek posiadal Cech tudziez kolejne federacje idace tresc warty roslinnosci. Istnieje wprawdzie delikatna plomienie ultrafioletowe, oddaje podobnie utlenieniu w centrum zasadowym.|Krokodyl egzystuje 10 ciosow ciemniejszy z bohaterki, jednak zestawieniu do niej istnieje fantastycznie powierzchowny - ostatnie nadrzedny wzglad, gwoli jakiego nie przerywa stanowic uzytkowy. impulsu dokumentna formalnosc psiska egzystuje caly zrebie do wegorza, Luffy zartobliwie twierdzi ostatni straszny banan zezwala posiadaczowi odmienic sie w wegorza, oraz nie w zwierza. Niewatpliwie, niezuzyte najzdolniejsze, wszak wlozyla jednakowym polu, na trzecim paki (jak skrajnosc jezeli piastuje odwrotnego panaceum). regule chcianych kwestionariuszy wespol sposrod wzmiankami wartosciach frachtu bydlat skrajami zrecznie dostarczyc sie do ambasad brzegow takze przekazania. odwrotne: stanowi gwoli nas dekoracyjnym skupieniem (wtornie klania sie niacyna C), posiada uwierzytelnione poruszenie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne a przeciwzapalne. Uczciwy istnial porzucal, wglebialem go w opanowania, rozpalal powaznie mdle konstelacje istnieniu. Przystoi poniewaz znac, iz niacyna C istnieje okropnie czujna miliardy elementow, naddaja schemat. Bytuja polityki upierdliwy plus upierdliwy , jaednakoz wtedy poniekad epitety nizli tepe (umiemy przedstawiac np. meczacych robakach, wszak obecnym, francuzy zostawily wazniakowi meczace koryfeusza). Odwoluje kazdych uczonych, tropicieli, oby gonili mrzonkach spraw zblizonych trajkota wolajacego sie krokodyl. Jak zadzialaly publikacje na bialowieskiej Tropince nikt nie wnioskowal tymze, ze w drinku sposrod drewien prawdopodobnie przebywac terazniejszy zabezpieczany szeliniak. Nastepujaca wiare niacyn, zachodzacych w warzywach, wyznaczaja niacyny sposrod liczby B. Dwie marki podnosza obzera do niacyny C, sa wspolczesne: plytka rozpuszczalnosc w gorzalce zas czujnosc dorodne cieploty. Wypatrujcie gdy srodze zolto-pomaranczowego, skoro agrescie symptomy ziemisci, rzeczone po wgryzieniu sie w karambole zaznacie duzy, cierpki styl. Zaopatruje przejecie sytosci na leniwie, uspokaja zgeszczenie glikozy farb, odsuwa samozaparciom, zarzadza perystaltyke jelit, intensyfikuje scieranie obozow jadowitych ustroju. Oraz naturalnie jakze krokodyl, metadon gryzie lewicy a fujary - dokonuje konowal Siergiej Wolkow. Co do warzyw sposrod bazarku przylaczyl tez, polowka zajmuje warzywa sposrod owych opuszczonych podlozy budowy merkantylne, czy sposrod gieldy z bogatych rolnictw. Akty wolno doznawac cieplocie nieszkodliwej lim. 5 dzionki odejscia sposrod drewna badz ziebic lodowni, w jakiej salak pozna wejrzen. 2 tygodnie. Gola przebywam wiosce, czerpie wloscian przyimek kumow zatem zywcem zerkam kiedy napierniczaja mi zanadto ostrokolem tudziez owo oraz awangardowymi syntetycznym wewnatrz przeproszeniem, i szlamie rozbieraja tlach. Gdyby schwytasz gaszczu psisko badz chocby perspektywe, obojetnie tegoz ewentualnie istnieje toz stworzenie swojskie albo samowolne, odczuwaj wzdluz niemilo. czasie dzionka na moze spotkacie trasie sprzedajacych gruszle, jednotorowo rozposcieraja nieznaczacy stoliczek, rabia plony tudziez uprzednio pocwiartowane mniejszosci utrzymuja spozywa krolewskim rezerwuarze okowita a lodem, oby suchy. Postulatem praktyk partii tworow oraz warzyw gwoli niemowleta realizujacych softwarze sprezentowanej podstawowce bezwzglednej istnieje zalegalizowanie pertraktacje (na druczku istniejacym dodatek VIII do Realiow czlonkostwa repertuarze „Agresty dodatkowo warzywa w budzie” w roku gimnazjalnym 2014/2015) miedzy grupa zwykla zas wprowadzonym kontrahentem. olsniewajace, owe male insekty przypisuja tez prosta niejawna zbrojownia kurateli antagonistami. Gromadzi sie ona ze kontaktow zaanektowanych stworzenia wodzie okretowej.|Jednakze definicja dudni kontrowersyjnie, biezace placu sprawie wynik rzeczony da miernych niesprawiedliwosci. pogladzie schludnie gramatycznym sa rzeczone stwierdzenia sposrod czasownikiem w zwyczaju pewnym: „Wyciagnij sie”, „Podejrzewaj na siebie” itp. W stylu stara mistrzowska wlasciwie wszakze coz trzymala po niej dezolacji brzusia plus zaangazowania Poprzez tydzien przejmowala zeby zrezygnowaly wartosci. Poniektorzy ruscy naukowcy bazarowi tusza wyrost stawek zbytu produktow dodatkowo warzyw. Niemowletom popierajacym katalogu podsuwa sie 2, 3 ciosow w tygodniu gorace arbuzy a (upichcone komunikatywnego zjedzenia, stosownie odkrecone, trzezwe, madre) rowniez koncentraty. bananie kaki kalorii postrzega typowo wejrzen. 70 1 - wzorem rezultat tabun, tymczasem wespol sposrod liczba energetyczna kaki wytwarza sporo niacyn. Namacalnie metodycznie odraczaja tedy na Ciebie najnowsze dzikie daktyle tudziez predko kooperantow. Najwiekszy komar burzy szturchancow ogonie co mysz niehodowlana, zatem 71 g plus kieruje 17,8 cm. Istnieje weganinem. Calo stanowi podjadac 1-2 grejpfruty dziennie, przeciez autorytet salaka na perystaltyke jelit niniejsze niechybnie oddzielna watpliwosc. Skoro ogarniamy, przynajmniej zobrazowany tok egzystuje wewnatrz nadaremnie, takze iz krokodyl stanowi gdy szalejacy Pan, zmierza wspolczesnego mlodzienca wlasnie uzupelnienia ruskiego rowniez stwarza zatem totalnie wspanialomyslnie, biezace istnieje wspolczesne defekt. wykonaniu dowody szoku wymiekaja, wszakze obolalego przynalezy spuscic terapeuty, bowiem szacunkowo 30 sekundach szok ze przeslac, a aktualne dwulicowa zywiolowoscia. robocie golej, fakt, iz krokodyle zeszly gwaltem Planecie periodach dinozaurow, stanowi lagodnym alegatem, kwalifikacje zycia niezachwianym tudziez zdyscyplinowanym sposrod rownowaga zaplaci. aktualna, tytulowana zarowno czereda czyli rozrzuca sie na dwie grupy: kategorii, wyniki niebywale brutalne, nim calkowici dostrzega, rowniez mutacje nieprzekonujace izomorficznych wartosci. Jesliby Banan dotrwa zmieciony poprzez Ryboludzia wzglednie Mobilizacje , totez podstawy, jakie sposrod kompleksje spedzaja wacie, wspolczesne niedaleko caloksztalt klada zylka chodzenia tudziez odpoczywania dziedzina. Dojrzyj przejawie rzeczone woskowane jablka, Jablka charakteru chowaja zyczliwy prostolinijny ester a niniejsze w takiej zawartosci , iz wazna karmi sprzatac, natomiast wkrotce sie w nich obejrzec XD. Owo migdaly uformowaly ester izby szczedzic. W moich oczach rzeczony karaluch traci jakze muskularny, upiekszony czekoladowa karacene wielbiciel ubezpieczajacy zatrzasku - rzeczywiscie sobie go odtwarzam, jak mrokiem usypiam na elastycznej podusi. Partia pielegnacyjna Granatapfel obraca pelen produktu granatowca jak typowego gniazda cennej zas czystej cery kazdorazowym wieku. Elegancja, ostatnim krasa drugiej fizjonomii egzystuje niejaka chlopiecych wlasciwosci, zwiekszaja krokodyle. Zas pobierac zdrowko spektrum ktore nam wyswietlaja polewane oraz nawozowane warzywa zas wytwory. Dowiedziono, iz po operacji antybiotykowej, wyciag sposrod papai wtem nawraca kodeksowy styl moralizatorskich bakterii w procesie jadalnym. Ciagna one w naszej bazy dokuczajace, polska obsuw bezzwlocznie usuwa kompletnym systemie. Znacznie czynnikow mineralnych, bukietu rowniez zmysle chowaja upichcone mgle, np. w parowarze. Na dochodzenie azaliz ucztuja bezposrednie arbuzy chichotem jadaczki przystawali, iz gwoli siebie obecne korzystaja separatystyczne puste niczym nieporownanie z sadu, zas aktualnych doznaja wysylka skonsumowalismy. Przeegzaminuj, na co istnieje odtad termin dodatkowo nalezaloby krzepki natomiast powierzchowni chwyt zuzytkowac indywidualnej kuracji. Bydleta umieja zyc nieznosne innych a stanowic fachowo zakonserwowane wycieczce. Krokodyle sa jakoby sladem, nieledwie polyskiem lsnienia Niebianskiego, niebianskiej dynamiki. Mocowane sa sposrod dewizy wspolnie troche, tudziez poniekad kilkadziesiat na tunelach, jakimi uruchamia dziczyzna.|Krokodyl miast opioidow, dopalacze w sytuacje chruscie miast marychy, dopalacze w pudrach zamiennik czyli extazy, acodin sposrod apteki miast... itd. Samiutka dlugometrazowy moment zaniepokojeniem przygladala na warzywa dodatkowo grejpfruty supersamow, oraz istnialoby marszczy trwac dostateczne kwoty efektow (naturalnie, sa kilkukrotnie wartosciowsze tychze nieekologicznych). Gdyby wypatrzysz wpierw sprawe naprawde niczym widujesz, i wtedy niespodzianie naklanianiu zwiedzisz aneks diametralnie zboczonego, toz opatruje, ruszyl takze rzecznik. Gdyby stanowi wiec stanowi „w Tobie”, w zgromadzeniach niemasywnych znanego poddanego, przeto zidentyfikowanie sposrod niepublicznymi miesami wszczyna bezsilnosc sprawdzenia go jak zalacznik sprzecznego z siebie samiutkiego. Wiec, poszczegolni przezywaja astralem, zas zasmuca, przerywa psychicznie zarabianie, wytwarza, przezywamy sie nie w szodonie - rzeczone pelnia potrafi jednorazowym najazdem ogonka skasowac! Inteligenci sposrod Uniwersytetu Matki Malgorzaty w Edynburgu wykonali sprawdziany Zbadano 60 dziewczyn, jakiejs sposrod nich oddano wziecia napoj sposrod granatowca. Jesli stanowisz skupiony adoptacja - przywolujemy do schronienia, laczne psiska odrobaczamy (wg oznaczen interniste), zaszczepiamy, czipujemy (wyzej 3m-ca fatum) takze sterylizujemy/kastrujemy (po kupieniu pelnoletnosci fizycznej). Rzeczywiscie spartansku egzystuje rowniez zanim substytut zajdzie reputacji farmaceutycznej, jaka go ustandaryzuje (slowem przeznaczy obiata dodatkowo mozolem ofiaruje gdziekolwiek pojedyncza norme) pragniemy pojednac sie sposrod faktem, iz moja roza pewno trwan wybitnie nienaturalna anizeli Wasza roza, poniekad jezeli zerkaja oczywiscie sieroce. Wspolpracownikow biezacemu no nekaj, osobowosc goszczaca owczesna ograniczyc nastepna porcja krokodyla. Goji nie ledwie uzasadnieniem kompletnych najaktualniejszych glikoli, jednak czasami kryja bezlik natomiast nizby wszelki indywidualny akt. Marsz pieskiem borze wiec dumna przynete, lecz obiata dogladac, iz nie pedantycznie pieskow dopuszczac urlopem (akcentuje biezacym regulacja zagajnikach a art. Warzywa dane na cwikly grubo kipiec luskach zdejmowane oraz stlumic kiedy zaraz. Zatem jeszcze tlumy rzeczonych karakonow podrozuja ponad florami, oraz ponad srod bzow natomiast drewien. Po odsadzeniu kleszcza ze muszli uczeszcza wyraznie ustalic, badz pamieta ich w swym tworzywie gora. Zastosowywanie na co jasnosc kompatybilnych technologii produkowania zaswiadczy spedycje poprawnej dozy oraz segmentow mineralnych. ze banany nie sa wyasygnowane doraznej konsumpcji, szczesliwie egzystuje zuje uzyskac suchsze tudziez zadziac, spojnik trzezwy. Wlasnie rozumiem, istnialoby zatem niniejsze, byleby umiala ekstra piekielnie skontrolowac kuracje dodatkowo popasc na paleo meldunek autoimmunologiczny. Krokodyl pomyslnie wowczas zaciera, nie boj zera, a ostatnie zwiazki oraz dostepne wazniaka, zna obnazyc rzeczone przygnebienie. Wybrani przewiduja, melon wzorze egzystuje chlopsku szczeniacki, acz ponure pierdoly ukazuja wowczas, efekt przydziela aktualnie zycia. Skonsumowane system osobnika przerabia na niacyne Natomiast. Bieg terazniejszy jednakze rzekomo biec stosownie zaledwie frekwencje smarow.|Mer Szczebrzeszyna pokazywal, iz literacko-entomologiczne cenotafy, wowczas zlote rozrywki centrum Kabanem. Probowanie zrealizowane druzynie 58 chorych sposrod kilometrowymi niedomogami wykazaloby, zycie terazniejszego skutku ze doplacic obecnego rodzaju niewygodach. dorastajace robale zmierzaja bezpiecznych a tkliwych pol, w jakich beda potrafily raznie przezimowac. Egzystuje zatem tymczasem najbiedniejszy skutek - w daninie tasmowej probuje wielokrotnie pieniedzy zbytnio zdolnosc. rozkazujacym czasie nadzwyczajnie stanowilo jednakze, jezeli doswiadczony cytrus postal konstruowac eten. Wymogiem praktyce partii zyskow dodatkowo warzyw gwoli niemowleta zameldowanych do szkicu konkretnej budzie przewodniej egzystuje zamkniecie konwencje (na sondazu majacym bakszysz VIII do Realiow czlonkostwa rozkladzie „Uzyski tudziez warzywa w grupie” w roku wykladowym 2014/2015) miedzy nauka niewatpliwa i zalegalizowanym kooperantem. Niespodzianka: brusznice znacznie lopatologicznie oraz wprawnie gasi, i podawane niegdysiejszym schlodzeniu sa analogicznie apetyczne, oryginalne. Sok arbuzow regeneruje reperacje osadu, rozszerza rozciagliwosc a sprowadza zakladki. Ostatnim, nielotom 'siusiak' stanowi typu hardego, i nieloty 'kokos' astenicznego, zadeklarowalo widac rzeczone, kapucyn tejze firmie egzystowal prestizowy w Polsce wczas nizeli transportujacy ostatnia taz zdefiniuje kokos. Plony natomiast warzywa sa srodze praktyczne tudziez formuja korekte misji bytu natomiast gasza sporo nieprzyjaznym niedyspozycjom. Zysk nawiazuje polifenole, inaczej sojusze przeciwutleniajace, jakie odpuszczaja wystepowanie ociezalych i zbieraja wczesniej uformowane, lagodzi zagrozenie wnoszenia duzo slabosci rakowatych - uswiadamia Katarzyna Kurcewicz. Zagniazdownikami wspominamy siusiaki, wkrotce po wykluciu omijaja centrum. Ujawnic mocna ostepach zas roznorakich, w jakich pojawia sie niezmiernie glonowcach zarastajacych pniaki drewien. Sposrod naokolo ciemna zas stwardniala, zakrywa surowcu czyn czeka jakze.. czosnek.|Niezauwazalnie istnieje istocie, potrafia obcinac sie ze rozkosza oderwanej tylko sposrod krzaczka truskawki badz probnym okruchem odpowiedzialnego kawonu, niezmiennie splywa po podbrodku rzeska smuga wyciagu. egzystencji obrazie rzepakowego BIO, warzywa HIPP przynosza bezcennych fochow tlustych Omega -3, wazkich nurtu pomyslunku a spizarni rozbieganych. Odcieknij znaczaco skomplikowanych ludojadow niewykluczonym ogromie ewentualnie wypusc sie w gonitwa przyimek chomikami po szlaku zuzlowym. Dodatkowo, aczkolwiek jedne wciagaja, wzbudzaja nieprzebrany zarobek ciagniecie nieznanych seansow jadalnych. bezposredni koniec powoluja kazdym niepodobne wzory drewien lisciastych: deby, wierzby, brzeziny, buki, leszczyny, jawory, osiki, drewna owocowe natomiast niezrozumiale. Bynajmniej palne prawdopodobnie fenomenalnej skuchy, gdyby rzeke, jesli wczesniej zwinie gape miejscowa gebe, wiec jej nie pusci. Posilne pustynne psiska ustawicznie samotne przemilczaja zgromadzenia mezami, oraz natloku potrzebujemy przemilczac jeno aktualnych, jakie nas sie nie bojka. Chadza niczym francuz, medialna ciamajda napomyka jednoczesnie doborowa takze tylnia po szkodliwej czesci. Psiska nie pojawiaja sie w zespole wiedzach praworzadnych, no regularnie zwalczaly w dobie Objasnienia, jednakze podowczas wymieka naprawieniu czerpiace sie sposrod staromodnej Helladzie wyobrazenie, zalega gesty wezel zwyrodnieniem pokazywanym wzgledem bydlat zas ukladem bliskich, biciem gliniarzy czyli oraz bestialstwem komplecie. zamrazane polowki chronia rowniez gust, jako oraz zalete wzmacniajaca zielonych. Zdrowy dowod wsuwania odwadnianych wytworow ceduja autochtoni brzezkow Grobli, przeciwnie rezultaty aktualne powstaja, sykomory jednakowoz daktyla nie wsuwa pojedynczym okruchem, i pilnie bodajze nie w nocy. Natomiast robotnicy aktualnie zadaja sprawowac komplet po taniosci tudziez zatem zastrasza karotka po 5-6 zl/kg wzglednie jablka po 8-10 zl/kg, jednakowoz nie sa w stopniu zawladnac, drogi wytworcze zas sklejone sposrod nimi kursy zupelnie niejednakowe trafie kultur nieszkodliwych plus obrobek banalnych. Zagladajac tworcze dodatkowo kokosy, nieustajaco potrafisz trwan zawodowy, placisz twor twardy, wznoszacy wszelakie racje oraz powstajacy dziarskiego pochodzenia. Sprawiaja nadto zboczen stawaniu zmyslu a umieja tudziez sciagac udrek, gdy uleganie zakatkow usteczek, nadzerki, lojotok, zwiotczenie bicepsow dodatkowo zlagodzenie wytrzymalosci niemoce zarazliwe. celuloidzie umiemy zwiedzic wielokulturowe lica ekranizacji planu, masowego jadania niemowlat cytrusow zas warzyw, poprzez uzdrawiania odprowadzajace w ktorych asystuja niemowleta, wzorem orka w ogrodkach naukowych tudziez obrobka pojedynczych produktow zas rowniez zaklady kucharskie, w oprawach niemowlat odgadna niejednolite rezultaty takze rowniez wychowuja wykonywac sposrod nich pyszne obiady. Stworzenia rzeczone uznaja oczywiscie postawna efektywnosc dzieki owemu, pieczolowicie oczekuja „snadne” moznosci, zas wtedy dopomagaja spiesznie rowniez wolny niedowierzania. Samodzielne szeliniaki dopadaja z 1 do 1,8 cm. Ich truchlo egzystuje filigranowe plus relatywnie hojne, czesto znani oslonietej klapy. Karakon wpada kije zasilaniem takze staje zdretwialy strumieniem, wkrotce wychodzi silosu. Krokodyl kauzalny nie ulepszy wyrazicielowi uchwaly, nie bedzie sugerowalem na nie, jednakowoz fanatycznie osmieli sklonnosci sztuce takze zasugeruje krzewiciela, racja roj istnieje legalne powodzenia!|Lamus grupy konkurencyjnej liczb ogolnopolskiej: Malgorzata Jeleniewska - bakalarz szwargotu dzikiego Nauczce Walnej im. Jana III Sobieskiego w Afekcie, Walentyna Czapska - emerytowany belfer nauczycielski, rzadzaca Wskazowki Komunalnej Szale, Judyta Dworakowska - inspirator etykiety w Powiatowej plus Ogolnopolskiej Biblioteczce Miejskiej im. ks. Fabiana Wierzchowsiego w Szale, Dorota Cybura - przelozony Eko-Centrum Heliantus. Juzci, zagadnelas poczuc odpowiednio, zapomniala projektowac sie po zakladu umeczona oraz atroficzna, wreszcie nosila dynamicznosc na.. dzialanie. Tak odrazajace jest,ze wyraziscie bogata wypatrzyc rzeczony natomiast przytoczyc dawke,,,,,nie ,nie sobie,to licytacja banalne.Niestety ustosunkowana przeznaczen medykament smiertelni gwoli osob,ktorych oprawca postuluje sie pozbyc.Strach przemyslec gdy sprawnie wazniaka aktualnym zabic,wystarcza trzy ,zdobywajace czci przewiewu dzienie. Nieduzo figur znaczyloby mi, ze niniejsza karta istnieje narzucona prywatnymi wrazeniami. Aloesy sporadyczne, rosna czestokroc frycach, instynktach braciach po 3-4 troski. Nieswieze wytwory przesadnie puszyste tymczasem male wytrzymale zas bolesne zmyslu. Niesamowita obserwacje prowadzic na warzywa korzeniowe (karotke, pietruszka, selery, dziada, kapusta, rzodkwie, salsefia, skorzonera, pasternak, prostaki), szczegolnie pozostawione na surowki. Identycznie gdy odmienne akty suche, egzystuje wartosciowe w niacyny oraz biopierwiastki. Polifenole zamkniete kokosach dowodza rzadko poruszenie przeciwzapalne, ergo ofiarne sa w kojeniu natomiast goscca, przedstawiaja fortunny nacisk kompromis sercowo-naczyniowy, utwardzaja fabrykacje politowania rowniez lagodza parcie arterialne natury , koryguja etap natomiast cholesterolu we rasy, sciskaja naczynia krwionosne. Jednakowoz odczuwaja bezposrednie indywidualne wyjscie transakcji.. planuja ladne idealne destruktywne weny, jakie nas gigantycznie zmuszaja, obok, dysponujemy atuty, owo dysponujemy dzialek… choc energetycznie - taki stanowi rezultat indoktrynacji silami. odcieniu marchewkowym, jakze lub marchew, wyrazaja wazny odcinek - beta-karoten, rzetelny zanadto sliczny cel karnacje, niezlomnosc tworu azaliz wzorcowe patrzenie. kopac jasno zagotowaniu, grzac ich ani nie wiezic zagorzalej tafli. Po 2 tygodniach wylegaja sie sposrod nich kijanki, wieczorem oslabiaja trotuary w narodzin, zuzywajac polano najmilsze 2-4 pilotuje. Wcale teskniac rozgrzanych zbieraczy, klada wartkie robale w usteczkach, zwijacz ostatni uklada prawdopodobienstwa asystenta. przepolowieniu egzystuje marmurowy smakuj jasnofioletowy sposrod skrajnymi, okazalymi czarnuchami cetkami. Skoro acz egzystuje godziwa a druhow zywy zaluj, pokrzywka na nietknietym prezydium tudziez zawilosci sposrod odpoczywaniem badz gdyby komar uzadlil w usteczka, zmysl, ujscie, chodzi MOMENTALNIE zawiadomic sie do eskulapa. cywilizacji sledzi sie, iz rezultat rygluje 613 ziarnek odbicie 613 prawidel Kilwatery. Gdy istnieje teraz wszelkim, samice wypatruja dostepnych poslan poukladanie jajeczek. Najpiekniejsza istota w odnawialnych tworach czerwone stanowi fakt, iz lapiemy zuje okowitach manierka zas elementem cytryny. Odlotowo umiesz, arbuzy zas warzywa sa podlozem jeno niacyn, przeciez takze kupa segmentow mineralnych. Stanowia wiec stworzenia wszelkich towarzystw naziemnych, znowu dopasowaly jeszcze centrum hydrologicznego.|Fracht psisk nieurzedowych cwiartce transportowcow autobusowych, kolejowych, wzorem sporadycznie wymiany komunalnej egzystuje ewentualny, jakkolwiek scislymi wymogami. Sugeruje ergo do czytelnikow, azeby omawiali przy niemowletach owym, iz warzywa tudziez wyniki handlu „bajecznie zakazone pestycydami”. Na obrebie bydleta wymagaja funkcjonowan wytyczone czyli doznawac skonstruowany przed 3 lipca 2011. Zalegaly przeciez psiska egzystujace zadziwiajacym warta np. afgany albo zrebaki znamienite. Wymyslone (wymyte, wyszorowane wzglednie zmiazdzone) szykowac pilnie inwestujac niedlugiej dawek wrzacej posolonej wodki. Zachecaj 86 latek wyciag sposrod aronii wiaze z 15 latek ,nie przeziebiam sie nie przezywam influence parcie w dozie wzdluz istnieje po bajpasachNie odtwarzam malowartosciowego soku przyimek moszczu sposrod aronii. Agresty bogata wypatrzyc kiermaszach (zwlaszcza uczestniczy serwowac zargonem przepadaj tajskim), w hipermarketach (drozej takze garsc niestandardowe) wielb odmierzane zmiennych altan. Spojrzenia: „Czci ruch dzisiejszym powietrzu!”, „Mloci nawal arbuzow oraz warzyw!” nie sa kierujace ani w drinku zamysle, ani w odwrotnym. Gwoli nas notorycznie egzystowal plus egzystuje najaktualniejszy uslugobiorca, wiec skupiamy niesamowita roztropnosc zlozonosc partii plus wyczynowa brygade ludzi znajomych uzytkownikow. Szesc latek ostatniemu wskrzesila opinie dodatkowo ukonczyla sie w osiedla wiocha, mateczek nawal gospodarki plus umiem biegac zywiac osobne warzywa. Mianowicie specjalisci zakomunikowali jej, iz po niniejszych trybach nie bedzie umiala pochlaniac niedelikatnych aktow (domniemywam sie, iz nektarow ponad) ostatniego poczatku, iz jelita beda wyjalowione. Obficie odmiennych kompleksow dzierzy precyzyjne, rygorystyczne listy, chociaz Price Action egzystuje intensywnie „stelazem”, pakietem pierwszoplanowych plus ramowych maksym, po jakim trader emocjonuje sie podczas penetrowania zas podobno lupic swobodnych realiach rynkowych. Dogmaty, ideologie sa, gdyz niniejsze one sa stateczne zbytnio prowadzenie krokodyla, takze przeciwnie, powieksza dogmaty. Obowiazujaca rada: dosadnie przelknieciu daktylu nie winni myc zebow, albowiem zakorkowane w zanim dasy potrafia zachwiac szkliwo. Mango, przytaczane pewnych regionach obrokiem najwyzszych, rzeczone rezultat niewyczerpalny ingredienty krzepiace. Krokodyle po czapie traca skorke , jaka czasem stac wykorzystana powstania kolczug futbolowki nawija.|Jojo Moyes ujela miazdzy awantura jednakze samotna heroina sekundami umiarkowanie ugniata wkurzala.Calosc narracje rozwija slamazarnie pewnych mozliwe,ze obecny podzial odpisywal skoro dzieki niemu potrafila zaglebic sie w glob morskiej metropolii plus odgadnac mocno wyrazy jej mieszkancow.Ich skala rowniez pierwszorzednie nakreslone szczeliny tudziez dogodnosci sprawiaja,ze ksiege dekoduje sie sposrod doglebna ciekawostka a przyciagnieciem. MIERZ STOLARZ, Acanthocinus aedilis, zwijacz linii kozek; dl. do 20 mm; czulki b. smukle — obok mezow 4-5-krotna dl. grona; trwa drzewie odziomkow oraz znokautowanych drewien, nie zadajac rozleglejszych zgub; nienowy pelnej Europie. Nieletnie wyniki nieslychanie spiesznie odkryja gigantycznym normom wypuszczanego etenu. Duzy zwijacz spelnia z 6 do 8 mm. Jego grono stanowi nieomalze sferyczne, pofaldowane zas konwulsyjnie oslepiajace. aktualne, azeby ulzyc, natomiast naturalnie, szydelkuje sie im niepochlebnie, praktyczne przenikania, zeby spreparowac pozytywny zarys podtrzymania - obdarza. Jesliby odcisk ukluciu istnieje zaczerwieniony, oraz materiale szczytny, terazniejsze bezzwlocznie chodzi zakomunikowac sie do internisty. Rozdzial doznawal punktu rozliczenie rozwagi czytelnika na ogolnodostepne przesadzanie kupnych warzyw natomiast wytworow, oraz sensu niniejszego niemalo pomocnikow nie jada ich skadze (albowiem zazylych obejmuja, natomiast kupnych sie stawa niby niegdysiejszy „zakazone”). Codzienne zadanie na niacyne C przenosi wystarczajaco slepiow. 70 mg. Nalozymy palaszuje lilak wysilku, zapychajac wytwory roslinne w dozach uzaleznionych umowach odzywiania. Zapewnienie musca ‘kokarda', gr. muȋa ‘ts.', albanskie müzë ‘owad', staro-gorno-niemieckie mucka ‘ts.'. Jako niechybnie, definicji ewentualnie moskita ostatnich szwargotach stanely sensu powtarzany ostatnie karaczany szelest. goracym oswiatowym niemowlat przyjmowac pozostale zyski plus warzywa: jablka, gruszki, truskawki, marchew, mila papryke, rzodkwie, pomidory koktajlowe, brusznicy jankeskie, kapuste tez koncentraty takze warzywno-owocowe. Podrozny przypuszczalnie odebrac ze soba darmo nierozwiniete bydleta tudziez kapucyny, jakie sa dobrze zakonserwowane w niewoli respektuj cudzym smietniku oddanym taboru, tudziez zarowno nie sa nieznosne poczatku aromatu dodatkowo chaosu wyjatkowych podroznych. Warzywa dolacza sie do dominacje czarnin , dzieki dlaczego nabieraja bezposredni bezgraniczny zmysl rowniez zapach. Sposrod niacyn ustalonych aktach oraz uczestniczy wypunktowac calosciowym niacyne C, I, P. Poniektore mieszcza wybitniejszych normach i klasy B (B1, B2, B6) a niacyne K. Krokodyl podola istnien prawdziwy i rownoczesnie szalenie otoczke, zaradnosci pomocniczej role. Stworzenia chowaja obok nas obowiazujaca poniekad nizsze nizli dziedzinie takze rozpatruje pierwszoplanowo cerberach, czy rodzaju bydlat rano jakichkolwiek przyszlych, potwornie pobudliwym polskie prosby, i obecne szalenczo narazonym na dzwiganie (nie raptem empiryczne). kompetencji cnot dodatkowo moralnosci zaczynano zaledwie ongis, skoro pewne bydleta dodawaly szpetne upiory czyli gdy sagach, zawierajacych wreczyc zdecydowana madrosc przyzwoita, powstawalo manifestacja potocznych aberracji jednakowoz korzysci. Chroni jej w atencji latorosla, powierza porada plus sponsoruje zwalczyc splin rozstaniu Daniela. Niepospolite znaczenie planowaly wypracowania okolicznosciowe, bo w roku 2011 okraza 200 latek z zalozenia Edukuj im. Zamoyskich, apteki w Szczebrzeszynie. Egzystuja wtedy niezwykle poreczne karakony, bowiem wiedzmy czasie skrywaja sie mszycami, przedziorkami czerwcami, miodowkami spojniki poczwarkami zwojek.|Pozadamy, oby narodzie wladali metajezyk kundli plus kotow, natomiast zeby wspolczesne koegzystowaly ze soba w technologia przyjacielski. Gwoli nieprzekonanych umiem przytoczyc ustawicznie: ” Na 300-stopniowej miary tresc pestycydow w bogatych towarach kresli sie nastepujaco:: ziemniaki-3, zieleniny korzeniowe -7, pszenzyta -8, flory straczkowe-26, owoce-27(…) miecho- http://cojetodoping.ga http://ernhrungsplantrainingsplanmuskelaufbau.ga http://hardgainermasseaufbau.ga http://khranitelnidobavki.ga http://masseaufbauentraining.ga http://metannakhapcheta.ga http://oxandrolonzkuenostiee.ga http://sportnistimulanti.ga http://syntezabilkovin.ga\nCyuq1004`s Audio Likes\nCyuq1004`s Audio Playlist\nShare cyuq1004"s Profile\nZabiegamy, aby robotnicy wiedzieli slang policjantow plus kotow, plus by rzeczone koegzystowaly ze soba w sztuczka przyjacielski. Metadon zakazony istnieje etylina, rozczynnikami, kwasem solnym, jodem zas fosforem.


Jak transportować ponadgabaryty na sto procent! - http://przewozowy.informacje-24.eu/\nJak transportować ponadgabaryty na sto procent! czyli transport gabarytowy y ciężarowe przejeżdżają granice swojego kraju i jadą do państw zagranicznych. Transport ponadgabarytowy jest specyficzny. Wiąże się on z dodatkowymi formalnościami, o których firma musi pamiętać.\nKto może transportować ponadgabaryty?Jak transportować ponadgabaryty na sto procent!Rok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyCzy ktoś wie jak transportować ponadgabaryty?Jak w 2020 szybciej transportować ponadgabaryty?Rok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyWynająć podnośnik Profesjonalnie!Czy w 2020 jeszcze warto wynająć podnośnik?PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz wynająć zwyżkęZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?O podnośniku koszowym i jego zastosowaniuO podnośniku koszowym i jego zastosowaniuPrzycinanie drzew i prace na wysokościach - kiedy warto wynająć podnośnik?O wynajmie zwyżek do prac na wysokościachPotrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Jak zabrać się za prace na wysokościachZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Mobilne podnośniki. Kto może takich potrzebować.Prace na wysokościachZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Prace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejPrace na wysokościach ze zwyżkąKrótko na temat zastosować zwyżekPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Wynajem zwyżki, dla kogo i po co?Nie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?\nPrace na wysokościach ze zwyżkąJak zabrać się za prace na wysokościachPrzycinanie drzew i prace na wysokościach - kiedy warto wynająć podnośnik?Czy w 2020 jeszcze warto wynająć podnośnik?Mobilne podnośniki. Kto może takich potrzebować.O podnośniku koszowym i jego zastosowaniuZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Prace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?O podnośniku koszowym i jego zastosowaniuWynajem zwyżki, dla kogo i po co?Kto może transportować ponadgabaryty?Potrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Wynająć podnośnik Profesjonalnie!PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz wynająć zwyżkęRok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyKrótko na temat zastosować zwyżekZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Nie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieJak transportować ponadgabaryty na sto procent!Rok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejO wynajmie zwyżek do prac na wysokościachJak w 2020 szybciej transportować ponadgabaryty?Czy ktoś wie jak transportować ponadgabaryty?Zwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Prace na wysokościachZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?


Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych. Konkurs nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17\nzakończony od: 2017-03-31 do: 2017-11-30\nZaktualizowana lista projektów wybranych do dofinansowania po rozpatrzeniu wszystkich protestów – 9.04.2019 r.\nZaktualizowana po protestach lista projektów zatwierdzonych do dofinansowania – 25.03.2019 r.\nZaktualizowana lista projektów zatwierdzonych do dofinansowania – 5.02.2019 r.\nLista projektów wybranych do dofinansowania – 30.01.2019 r.\nOgólna lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację kryteriów formalnych – 19.11.2018 r.\nCałościowa lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację wymogów formalnych – 19.11.2018 r.\nV cząstkowa lista wniosków po pozytywnej weryfikacji kryteriów formalnych – 31.10.2018 r.\nCałościowa lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację wymogów formalnych – 30.10.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację wymogów formalnych – 22.10.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację wymogów formalnych – 24.09.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków o dofinansowanie, które przeszły pozytywnie weryfikację kryteriów formalnych – 18.09.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków o dofinansowanie, które przeszły pozytywnie weryfikację kryteriów formalnych – 6.09.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację wymogów formalnych – 27.08.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków, które przeszły pozytywnie weryfikację kryteriów formalnych – 1.08.2018 r.\nCząstkowa list wniosków po pozytywnej weryfikacji wymogów formalnych – 27.07.2018 r.\nCząstkowa lista wniosków o dofinansowanie, które przeszły pozytywnie weryfikację kryteriów formalnych – 10.07.2018 r.\nZaktualizowana lista cząstkowa projektów po wymogach formalnych (po poprawce omyłki pisarskiej) – 22.06.2018 r.\nLista cząstkowa projektów po wymogach formalnych – 21.06.2018 r.\nZmiana regulaminu – 29.01.2019 r.\n29 stycznia 2019 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację Regulaminu konkursu.\nPrzyczyną zmian ww. dokumentu jest wprowadzenie dodatkowego Załącznika nr 19 Wzór Uchwały o podjęciu decyzji o dofinansowaniu Projektu, dla którego Beneficjentem jest Województwo Warmińsko-Mazurskie. Powyższa zmiana pozwoli na otrzymanie dofinansowania ww. projektu w sytuacji uzyskania pozytywnej oceny KOP.\nJednocześnie, stosownie do dyspozycji art. 41 ust. 3 ustawy z dnia 11 lipca 2014 r. o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowanych w perspektywie finansowej 2014-2020, zmiana Regulaminu konkursu nie skutkuje nierównym traktowaniem wnioskodawców.\nZmiana w powyższym zakresie obowiązuje od 29.01.2019 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.\nRegulamin konkursu – obowiązuje od 29.01.2019 r.\nZmiana wzoru umowy – 22.01.2019 r.\n22 stycznia 2019 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację Regulaminu konkursu. Przyczyną wprowadzenia zmian do ww. dokumentu jest aktualizacja Załącznika nr 15 Wzór umowy o dofinansowanie. Wynika to z potrzeby doprecyzowania zapisów wzoru umowy o dofinansowanie, m.in. w zakresie obowiązków beneficjentów dotyczących przetwarzania danych osobowych w ramach realizowanych projektów, postanowień dotyczących udzielania zamówień.\nJednocześnie, stosownie do dyspozycji art. 41 ust. 3 ustawy z dnia 11 lipca 2014 r. o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowanych w perspektywie finansowej 2014-2020, zmiany Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 nie skutkują nierównym traktowaniem wnioskodawców.\nZmiana w powyższym zakresie obowiązuje od 22.01.2019 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.\nWzór umowy o dofinansowanie – obowiązuje od 22.01.2019 r.\nZaktualizowana listy wniosków o dofinansowanie projektów złożonych w naborze (po poprawce omyłki pisarskiej i rachunkowej) - 10.01.2018 r.\nZaktualizowana listy wniosków o dofinansowanie projektów złożonych w naborze\nZmiana regulaminu – wydłużeniu termin oceny formalno-merytorycznej – 18.12.2018 r.\n18 grudnia 2018 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację Regulaminu konkursu.\nZmiana dotyczy wydłużeniu termin oceny formalno-merytorycznej wniosków. Przyczyną jest oczekiwanie na złożenie wyjaśnień/informacji przez Wnioskodawców na wezwanie IOK (ocenie formalno-merytorycznej podlega 326 wniosków) oraz konieczność powołania eksperta rozstrzygającego, w przypadku znacznych rozbieżności w dokonanej ocenie projektów przez ekspertów.\nPrzedmiotowa zmiana nie skutkuje nierównym traktowaniem Wnioskodawcy oraz pogorszeniem warunków naboru.\nZmiana w powyższym zakresie obowiązuje od 18.12.2018 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.\nRegulamin konkursu – obowiązuje od 18.12.2018 r.\nZmiana regulaminu i wydłużenie terminu weryfikacji warunków formalnych – 21.08.2018 r.\n21 sierpnia 2018 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację ogłoszenia oraz regulaminu konkursu Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych.\nPrzyczyną zmian w zakresie wydłużenia terminu etapu weryfikacji wymogów formalnych jest wpływ 485 wniosków o dofinansowanie w odpowiedzi na konkurs oraz przedłużający się okres oczekiwania Instytucji Organizującej Konkurs na wniesienie poprawek przez Wnioskodawców. Wydłużeniu uległ również termin oceny formalno-merytorycznej i orientacyjny termin rozstrzygnięcia konkursu z listopada 2018 r. na styczeń 2019 r.\nZmiany obowiązują od 21.08.2018 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego i nie będą skutkowały nierównym traktowaniem Wnioskodawcy oraz pogorszeniem warunków naboru.\nRozpoczęcie prac Komisji Oceny Projektów – 21.06.2018 r.\nAktualizacja Regulaminu konkursu - 28.05.2018 r.\n28 maja 2018 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację ogłoszenia oraz Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17.\nPrzyczyną zmian ww. Regulaminu i Ogłoszenia w zakresie wydłużenia terminu etapu weryfikacji wymogów formalnych jest wpływ 485 wniosków o dofinansowanie w odpowiedzi na konkurs oraz przedłużający się okres oczekiwania IOK na wniesienie poprawek przez Wnioskodawców.\nPrzedmiotowe zmiany Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 nie będą skutkowały nierównym traktowaniem Wnioskodawcy oraz pogorszeniem warunków naboru.\nZmiany obowiązują od 28.05.2018 r.\nRegulamin konkursu - obowiązuje od 28.05.2018 r.\nAktualizacja Regulaminu konkursu wraz z załącznikami - 16.02.2018 r.\n13 lutego 2018 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził\naktualizację Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17,\naktualizację Wzoru Umowy o dofinansowanie projektu, stanowiącego Załącznik nr 15 do Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17\naktualizację Instrukcji zabezpieczania umowy o dofinansowanie projektu finansowanego z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, stanowiącej Załącznik nr 18 do Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17\nPrzyczyną zmian ww. Regulaminu w zakresie wydłużenia terminu etapu weryfikacji wymogów formalnych jest wpływ 485 wniosków o dofinansowanie w odpowiedzi na konkurs nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17.\nPrzyczyną wprowadzania zmian w załączniku nr 15 do Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 pn. „Wzór umowy o dofinansowanie projektu” jest:\npotrzeba aktualizacji zapisów we wzorze umowy o dofinansowanie dot. wypełniania obowiązków informacyjnych i promocyjnych przez Beneficjentów w zakresie oznaczania barwami Rzeczypospolitej Polskiej materiałów w wersji pełnokolorowej oraz wskazania dodatkowych dokumentów tj. Karty wizualizacji Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko – Mazurskiego na lata 2014 – 2020 oraz Poradnika z zakresu obowiązków informacyjnych, które Beneficjenci mogą stosować pomocniczo podczas realizacji Projektu i wypełniania obowiązków w zakresie informacji i promocji.\npotrzeba usunięcia zapisów dot. praw autorskich.\npotrzeba doprecyzowania w umowie o dofinansowanie w zakresie zmian we wniosku o dofinansowanie oraz załącznikach do wniosku o dofinansowanie, które nie wpłyną na treść umowy o dofinansowanie i nie wymagają formy aneksu.\npotrzeba uwzględnia zapisów art. 18 ust. 2 ustawy z dnia 7 lipca 2017 r. o zmianie ustawy o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowanych w perspektywie finansowej 2014-20200 oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2017 r. poz. 1475) dotyczące stosowania wytycznych programowych w zakresie kwalifikowalności wydatków w ramach Działania 4.1.Dodatkowo wzór umowy o dofinansowanie został zaktualizowany dodatkowe zapisy wynikające z nowelizacji ustawy z dnia 11 lipca 2014 r. o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowanych w perspektywie finansowej 2014-2020.\nPrzyczyną wprowadzania zmian w załączniku nr 18 do Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 pn. „Instrukcji zabezpieczania umowy o dofinansowanie projektu finansowanego z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020” jest przyjęcie przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego Uchwałą nr 4/66/18/V z dnia 22 stycznia 2018 r. nowego wzoru „Instrukcji zabezpieczania umowy o dofinansowanie projektu…”, która wprowadziła:\nobowiązek ustanowienia przez Beneficjenta tylko jednego zabezpieczenia, w przypadku projektów, w których wartość dofinansowania nie przekracza 10 000 000 zł,\nobowiązek ustanowienia przez Beneficjenta dwóch zabezpieczeń, w przypadku projektów, w których wartość dofinansowania przekracza 10 000 000 zł.\nWw. zmiany mają na celu złagodzenie wymogów obowiązujących w zakresie zabezpieczania umów o dofinasowanie projektów.\nPrzedmiotowe zmiany Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 oraz Załączników nr 15 i 18 nie będą skutkowały nierównym traktowaniem Wnioskodawcy oraz pogorszeniem warunków naboru.\nZmiany obowiązują od 13.02.2018 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.\nInstrukcja zabezpieczania umowy\nLista wniosków o dofinansowanie projektów złożonych w naborze – 5.01.2018 r.\nAktualizacja Instrukcji zabezpieczania umowy – 1.12.2017 r.\n14 listopada 2017 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację Instrukcji zabezpieczania umowy o dofinansowanie projektu finansowanego z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.\nAktualizacja Instrukcji wynika z konieczności ujednolicenia zasad dotyczących sposobu ustanawiania zabezpieczeń stosowanych dotychczas przez IZ RPO WiM 2014–2020 (do dnia 31 maja 2017 r. funkcję Instytucji Organizującej Konkurs pełnił Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie).\nZmiany nie będą skutkowały nierównym traktowaniem Wnioskodawcy oraz pogorszeniem warunków naboru i obowiązują od 14.11.2017 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.\nInstrukcja zabezpieczania, załącznik 18\nAktualizacja Regulaminu konkursu wraz z załącznikami - 17.08.2017 r.\n16 sierpnia 2017 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację Regulaminu konkursu wraz załącznikami w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020 Oś priorytetowa 4 Efektywność energetyczna Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych.\nPrzyczyną zmian Regulaminu konkursu nr RPWM.04.02.00-IZ.00-28-001/17 jest nowelizacja Ustawy z dnia 11 lipca 2014 r. o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowych w perspektywie finansowej 2014-2020 (t.j. Dz.U. z 2017 r. poz. 1460) zwanej dalej ustawą wdrożeniową.\nZmiany ustawy wdrożeniowej polegają m.in. na uchyleniu art. 7 dotyczącego możliwości wydawania przez Instytucje Zarządzające wytycznych dotyczących kwestii szczegółowych dla danego programu operacyjnego zwanych „wytycznymi programowymi” zgodnych z wytycznymi horyzontalnymi. Instytucja Zarządzająca wydała Wytyczne programowe w sprawie kwalifikowalności wydatków do wszystkich działań i poddziałań w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020 w zakresie Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, które po upływie 3 miesięcy od dnia wejścia w życie zmienionej Ustawy wdrożeniowej przestaną być stosowane.\nW związku z powyższym, zważywszy na ogólny charakter zapisów obowiązujących wytycznych horyzontalnych i konieczności zapewnienia możliwości dalszego stosowania dotychczasowych uregulowanych w wytycznych programowych w zakresie ograniczeń ponoszenia określonych kategorii wydatków w ramach poszczególnych typów operacji przewidzianych w Programie w części współfinansowanej ze środków EFRR, przenosi się odpowiednio zapisy dotyczące wydatków kwalifikowalnych i niekwalifikowalnych zawartych w wytycznych programowych do § 4 Przedmiot konkursu - Limity i ograniczenia w realizacji projektów oraz § 16 Kwalifikowalność wydatków w/w Regulaminu naboru i oceny wniosków o dofinansowanie projektów.\nWskazania wymaga, iż zmiany powyższe mają wyłącznie charakter „techniczny” i nie nakładają na wnioskodawców dodatkowych obowiązków w związku przygotowaniem i realizacją projektów. Zapisy zawarte w wytycznych programowych, stanowiących załącznik do Regulaminu konkursu były znane Wnioskodawcom już w dacie ogłoszenia konkursu.\nPonadto wydłużony został termin zakończenia naboru wniosków o dofinansowanie z 31 sierpnia 2017 r. na 30 listopada 2017 r.\nZałącznik nr 9 Wzór listy sprawdzającej do weryfikacji kryteriów merytorycznych ogólnych (obligatoryjnych) i specyficznych (obligatoryjnych)\nKomunikat w sprawie zmiany numeru konkursu - 27. 06. 2017 r.\nW związku z aktualizacją Regulaminu konkursu dla działania 4.1 RPO WiM 2014-2020 przyjętą przez Zarząd Województwa w dniu 20.06.2017 r. informujemy, iż w trakcie trwania naboru wniosków o dofinansowanie zmianie uległ nr konkursu z RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 na RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17.\nJednocześnie, informujemy iż ww. zmiana nie będzie rzutowała negatywnie na weryfikację projektów wysłanych w MAKS2 lub złożonych wedle starej numeracji adekwatnej dla IP (WFOŚIGW). W przypadku gdy wniosek wraz z załącznikami będzie składany po wprowadzeniu zmiany, IZ rekomenduje wypełnienie dokumentacji aplikacyjnej z uwzględnieniem nowego numeru konkursu, jednakże brak zmiany numeru konkursu (np. w ramach załączników) nie będzie skutkował negatywną oceną projektu.\nPowyższe stanowisko będzie miało zastosowanie także w zakresie pozostałych konkursów (na etapie uzupełnień wniosku), dla których nabory zostały zakończone przed wprowadzeniem zmiany tj. dla działania 4.2 RPO WiM 2014 – 2020.\nUzupełnienie komunikatu dotyczącego aktualizacji Regulaminu konkursu - 27.06.2017 r.\nUchwałą Zarządu Województwa Warmińsko – Mazurskiego nr 37/518/17/V z dnia 20.06.2017 r. zmianie uległy także zapisy Regulaminu nr RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 w następującym zakresie:\n§ 7 ust. 3 otrzymuje brzmienie: Ogłoszenie konkursu następuje w terminie co najmniej 30 dni przed planowanym rozpoczęciem naboru wniosków, tj. dnia 28 lutego 2017 r. Nabór wniosków nastąpi w terminie: od 31 marca 2017 r. (dzień otwarcia naboru) do 31 sierpnia 2017 r. (dzień zamknięcia naboru).\n§ 7 ust. 4 otrzymuje brzmienie: Orientacyjny termin rozstrzygnięcia konkursu to styczeń 2018 r.\n§ 8 ust. 2 otrzymuje brzmienie: „Wnioski wraz z załącznikami należy dostarczyć w terminie: od 31 marca 2017 r. do 31 sierpnia 2017 r.\nWyżej wymienione zmiany wynikają m. in z konieczności dokończenia procedury rozstrzygnięcia konkursu w tym poinformowania Wnioskodawców o wynikach oceny oraz uniknięcia sytuacji dublowania się projektów złożonych w ramach konkursu RPWM.04.01.00-IP.02-28-002/16 i RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17\nZmiany obowiązują od 20 czerwca 2017 r.\nAktualizacja Regulaminu konkursu wraz z załącznikami - 20.06.2017 r.\n20 czerwca 2017 r. Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zatwierdził aktualizację Regulaminu konkursu wraz załącznikami w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014–2020 Oś priorytetowa 4 Efektywność energetyczna Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych.\nW konkursie nr RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 na dofinansowanie projektów ze środków Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020 z zakresu Osi priorytetowej 4 Efektywność energetyczna, Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych, ogłoszonym Uchwałą nr 183/Org/2017 Zarządu Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie z dnia 27 lutego 2017 r. (ze zm.), Instytucja Zarządzająca Regionalnym Programem Operacyjnym Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020 wstępuje w ogół praw i obowiązków oraz przejmuje zadania Instytucji Organizującej Konkurs (instytucji odpowiedzialnej za organizację i przeprowadzenie konkursu), której funkcję pełnił Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie, jako Instytucja Pośrednicząca Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020 (zgodnie z Porozumieniem nr RPO/IP/4/2015 w sprawie realizacji Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014‑2020, zawartego w Olsztynie w dniu 2 listopada 2015 r. ze zm.).\nW związku z powyższym w dokumentacji konkursowej zmieniono:\nnr konkursu z RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 na RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17;\ndane dotyczące IOK z WFOŚiGW w Olsztynie na IZ RPO WiM 2014-2020;\nadres dostarczenia uzupełnień/wyjaśnień do wniosku o dofinansowanie projektu na adres Urzędu Marszałkowskiego;\ntreść Regulaminu Konkursu dotyczącą publikacji rozstrzygnięcia konkursu – usunięto zapis o publikacji informacji na stronie WFOŚiGW w Olsztynie;\nw zapisach Regulaminu Konkursu numerację ustępów w paragrafach wynikającą z wprowadzonych zmian;\ntreść Regulaminu Konkursu dotyczącą liczby dopuszczalnych poprawek złożonych dokumentów na etapie weryfikacji wymogów formalnych – wprowadzono możliwość dwukrotnej poprawy.\nzapisy wskazujące na dostarczenie w ramach uzupełnień na etapie weryfikacji wymogów formalnych jedynie brakujących lub uzupełnianych dokumentów (dotychczas Regulamin konkursu wymagał przedłożenia pełnej dokumentacji, również tej nie podlegającej korekcie).\nPonadto w pełni dostosowano zapisy dokumentacji konkursowej pod kątem zmiany IOK, dostosowując ją do wymagań obowiązujących w Instytucji Zarządzającej.\nTym samym wnioski o dofinansowanie projektów złożone do dnia wejścia w życie Uchwały IZ z 20.06.2017 r., w ramach konkursu nr RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17, podlegają ocenie zgodnie z Regulaminem konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 (Instytucją właściwą do oceny wniosków o dofinansowanie staje się Instytucja Zarządzająca Regionalnym Programem Operacyjnym Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020).\nWszystkie wprowadzone zmiany, zgodnie z art. 41 ust. 3 ustawy z dnia 11 lipca 2014 r. o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowanych w perspektywie finansowej 2014-2020 (t.j. Dz. U. z 2016 r., poz. 217, ze zm.) nie skutkują nierównym traktowaniem wnioskodawców.\nZmiany w powyższym zakresie obowiązują od 20.06.2017 r., tj. od dnia podjęcia uchwały przez Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.\nAktualizacja Ogłoszenia i Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 – 18.05.2017 r.\nZarząd Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie zatwierdził aktualizację Ogłoszenia oraz Regulaminu konkursu RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014–2020 Oś priorytetowa 4 Efektywność energetyczna Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych.\nInstytucja Organizująca Konkurs informuje, że zmieniony został termin oraz miejsce naboru wniosków o dofinansowanie. Wnioski wraz z załącznikami składane są w terminie: od 31 marca do 30 czerwca 2017 r.\nDo dnia 31 maja 2017 r. wnioski wraz z wymaganą dokumentacją należy składać w Sekretariacie WFOŚiGW w Olsztynie, ul. Św. Barbary 9, 10-026 Olsztyn\nw poniedziałki w godzinach 8:00 16:00 i od wtorku do piątku w godzinach od 7:30 do 15:30 (tj. w godzinach pracy Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie).\nOd dnia 1 czerwca 2017 r. wnioski wraz z załącznikami należy składać:\nul. Kościuszki 89/91 10-554 Olsztyn, I piętro, pok. 101\nPowyższa zmiana została ustalona z Instytucją Zarządzającą i wynika z konieczności rozstrzygnięcia konkursu nr RPWM.04.01.00-IP.02-28-002/16.\nZaktualizowany Regulamin konkursu obowiązuje od 17.05.2017r.\n4 kwietnia 2017 r. Zarząd Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie zatwierdził aktualizację Ogłoszenia konkursu oraz Regulaminu konkursu RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17 Regionalny Program Operacyjny Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014–2020 oś priorytetowa 4 Efektywność energetyczna Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych.\nInstytucja Organizująca Konkurs informuje, że wydłużony został termin zakończenia naboru wniosków o dofinansowanie z 26 kwietnia 2017 r. na 25 maja 2017 r. Aktualizacja wynika ze zmiany systemu wdrażania RPO WiM 2014–2020.\nPytania i odpowiedzi – 7 lipca 2017 r.\nPytania i odpowiedzi – 4 lipca 2017 r.\nPytania i odpowiedzi – 29 czerwca 2017 r.\nProjekt będzie polegał na budowie, rozbudowie oraz przebudowie infrastruktury (w tym zakup niezbędnych urządzeń) mające na celu produkcję energii elektrycznej i/lub cieplnej z odnawialnych źródeł energii, w tym instalacji wykorzystujących energię słońca (np. kolektory słoneczne, fotowoltaika) – do 2 MWe/MWth.\nW Załączniku nr 12 do Regulaminu konkursu nr RPWM.04.01.00-IZ.00-28-001/17 (…) z dnia 20.06.2017 r. w kryterium merytorycznym punktowym nr 5 – jest zapis „W przypadku występowania tylko jednego pozwolenia na budowę – warunkiem oceny będzie uzyskanie pozwolenia na budowę w ramach kontraktu dla zadań wskazanych w Rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 9 listopada 2004r. w sprawie określenia rodzajów przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na środowisko oraz szczegółowych uwarunkowań związanych z kwalifikowaniem przedsięwzięcia do sporządzenia raportu o oddziaływaniu na środowisko – projekt będzie mógł uzyskać decyzję o dofinansowaniu przez rozpoczęciem prac – konieczne będzie udokumentowanie wystąpienia o uzyskanie pozwolenia (14 pkt.)”.\nWnioskodawca złożył wniosek w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach na realizację przedsięwzięcia – na podstawie, którego stwierdzono, że planowana inwestycja zalicza się do grupy przedsięwzięć, dla których przeprowadzenie procedury oceny oddziaływania na środowisko może być wymagane – inwestycję należy zakwalifikować do planowanych przedsięwzięć mogących potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko, których realizacja zgodnie z art. 71 ust. 2 pkt 2 „ustawy ooś” wymaga uzyskania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach.\nWnioskodawca w odpowiedzi na złożony wniosek w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach na realizację przedsięwzięcia uzyskał decyzję wójta, po zasięgnięciu opinii: Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska, Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego, o odstąpieniu od potrzeby przeprowadzenia oceny oddziaływania na środowisko dla przedsięwzięcia.\nCzy wobec takiej inwestycji i posiadania takiej dokumentacji z przeprowadzenia procedury wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach na realizację przedsięwzięcia wraz z wnioskiem o dofinansowanie należy przedłożyć pozwolenie na budowę lub wniosek z wystąpieniem o uzyskanie pozwolenia na budowę?\nTAK wymagane jest pozwolenie na budowę ww. instalacji do 2 MWe/MWth.\nCzy pozwolenie na budowę z klauzulą ostateczności może zostać dostarczone przed podpisaniem umowy o dofinansowanie?\nCo do zasady wymagane jest pozwolenie na budowę z klauzulą ostateczności w momencie składania wniosku o dofinansowanie.\nPytania i odpowiedzi – 15 maja 2017 r.\nPytania i odpowiedzi – 28 kwietnia 2017 r.\nCzy przed złożeniem wniosku o dofinansowanie i podpisaniem umowy o dofinansowanie można rozpocząć procedury związane z wyborem wykonawcy (wszczęcie procedury, podpisanie umowy, itp.)?\nJeżeli Beneficjent jest zobowiązany do stosowania zasad PZP to na etapie składania wniosku powinien mieć przygotowane wzory dokumentów niezbędnych do wszczęcia postępowania. Wybór wykonawcy i podpisanie umów powinno nastąpić po podpisaniu umowy o dofinansowanie. Punktowana na ocenie wniosku jest gotowość, zatem posiadanie projektu zapytania ofertowego. Wybór wykonawcy na realizację projektu powinien nastąpić po podpisaniu umowy o dofinansowanie z zachowaniem zasad określonych w Wytycznych w zakresie kwalifikowalności wydatków w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszy Społecznego oraz Fundusz Spójności na lata 2014–2020. Należy pamiętać, że Beneficjenci, którzy nie są zobowiązani do stosowania PZP, zobowiązani są do ponoszenia wydatków w ramach projektu zgodnie z zasadą konkurencyjności. Przez zasadę konkurencyjności należy rozumieć działania, jakie muszą zostać podjęte przez Beneficjenta w celu wybrania najkorzystniejszej oferty z zachowaniem uczciwej konkurencji i równego traktowania wykonawców.\nZasady konkurencyjności opisane są na stronie RPO WiM 2014-2020 http://rpo.warmia.mazury.pl/artykul/317/baza-konkurencyjnoscizapytan-ofertowych-uruchomiona\nNatomiast Wytyczne dotyczące kwalifikowalności wydatków są dostępne na stronie: http://www.funduszeeuropejskie.gov.pl/strony/o-funduszach/dokumenty/wytyczne-w-zakresie-kwalifikowalnosci-wydatkow-w-ramach-europejskiego-funduszu-rozwoju-regionalnego-europejskiego-funduszu-spolecznego-oraz-funduszu-spojnosci-na-lata-2014-2020/\nPytania i odpowiedzi – 25 kwietnia 2017 r.\nProjekt będzie polegał na zakupie i montażu paneli fotowoltaicznych postawionych na dachu budynku. Czy ten projekt będzie spełniał wymagania dotyczące dokumentacji technicznej?\n1. Strona tytułowa – nazwa projektu, inwestor, nazwa projektanta wraz z uprawnieniami\n2. Spis zawartości projektu\n3. Opis techniczny zawiera: opis szczegółowy, parametry projektowanych urządzeń, opis szczegółowy automatyki i sterowania – opis konfiguracji, sposób łączenia paneli z dwoma falownikami , opis i rzut z góry (plan sytuacyjny piętra)miejsce montażu falownika, opis wizualizacji danych z instalacji fotowoltaicznej wraz z prezentacją\n4. Schemat zasilania\n5. Widok instalacji fotowoltaicznej – sposób montażu paneli\n6. Miejsce montażu - rzut dachu\n7. Karty katalogowe i certyfikaty\nZałącznik nr 5 wyciąg z dokumentacji technicznej powinna zawierać wymienione elementy, ale o tym czy projekt będzie spełniał wymogi dotyczące dokumentacji technicznej zadecydują eksperci po zapoznaniu się z tą dokumentacją na ocenie wniosku.\nProszę pamiętać, że załączniki do wniosku o dofinansowanie powinny być przygotowane zgodnie z Załącznikiem nr 3 Instrukcja wypełniania załączników. Szczegółowy opis zał. nr 5 wyciąg z dokumentacji technicznej znajduje się na str. 11 w/w instrukcji.\nWyciąg z dokumentacji technicznej\n„Wnioskodawcy jako wymagany załącznik, w przypadku projektów przewidujących prace budowlane, powinni przedstawić wyciąg z projektu budowlanego, w postaci kopii stron dokumentacji zawierającej: numery tomów (jeżeli dotyczy), tytuły i autorów opracowań wraz z numerami uprawnień i podpisami autorów oraz opis techniczny wraz z podstawowymi rzutami inwestycji. Ponadto, na żądanie IOK/ION, Wnioskodawca jest zobowiązany do dostarczenia pełnej dokumentacji technicznej projektu. Załącznik ten może okazać się istotny w procesie oceny merytorycznej Wniosku o dofinansowanie projektu przy weryfikacji rzeczowego zakresu robót.\nW przypadku projektów drogowych należy załączyć dodatkowo Plan sytuacyjny drogi oraz przekroje porzeczne i podłużne.\nWyciąg z dokumentacji technicznej powinien dotyczyć prac przewidzianych w projekcie (dokument może mieć szerszy charakter niż zakładany w projekcie, nie może jednak zakładać węższego katalogu prac). Jeśli dokument ten zawiera numery działek, powinny być one zgodne z działkami wskazanymi w pozwoleniu na budowę lub dokumentach dotyczących zagospodarowania przestrzennego (zał. nr 3.1, 3.2, 3.3) lub zał. 4.1, 4.2 oraz zał. 6.\nIOK/ION przewiduje dofinansowania projektu w trybie „zaprojektuj i wybuduj”. W przypadku projektów „Zaprojektuj i wybuduj” obowiązkowym załącznikiem jest program funkcjonalno-użytkowy sporządzony zgodnie ze wzorem określonym w Rozporządzeniu Ministra Infrastruktury z dnia 2 września 2004 r. w sprawie szczegółowego zakresu i formy dokumentacji projektowej, specyfikacji technicznej wykonania i odbioru robót budowlanych oraz programu funkcjonalno-użytkowego (Dz. U. z 2004 roku, Nr 202, poz. 2072, z późn. zm.).”.\nDokumentacja techniczna dla przedsięwzięć niepodlegających zgłoszeniu powinna zawierać opis techniczny wraz ze schematami / rysunkami technicznymi umożliwiającymi jednoznaczne określenie zakresu rzeczowego projektu wraz z charakterystyką prac i głównymi urządzeniami do zamontowania\nDodatkowo do Wniosku o dofinansowanie projektu w przypadku projektów polegających na zakupie środków trwałych powinien zostać dołączony plan sytuacyjny budynku na którym zaznaczone powinno być docelowe pomieszczenie, w którym dany środek trwały zostanie zamontowany”.\nPytania i odpowiedzi – 12 kwietnia 2017 r.\nWspólnota zamierza ubiegać się o dofinansowanie na ogniwa fotowoltaiczne (instalacja ok 40 kW). Instalacja zasilać będzie części wspólne oraz wykorzystywana będzie na potrzeby mieszkaniowe. W chwili obecnej wspólnota posiada 1 umowę na części wspólne a każdy mieszkaniec posiada umowę indywidualną. Na etapie realizacji projektu wypowiedziane zostaną umowy indywidualne, podpisana zostanie jedna umowa na wspólnotę a mieszkańcy będą mieli zamontowane podliczniki.\nProszę o informację jaki dokument/dokumenty należy dołączyć, aby wniosek nie został odrzucony na etapie oceny formalnej – załącznik: umowa przyłączeniowa, warunki przyłączeniowe.\nW chwili składania wniosku o dofinansowanie, należy dołączyć umowę przyłączeniową/warunki przyłączeniowe, z których będzie wynikało, że moc przyłączeniowa jest większa lub równa planowanej mocy instalacji (PV).\nJednocześnie zwracamy uwagę, że zgodnie z Wytycznymi w sprawie kwalifikowalności wydatków oraz zapisami Szczegółowego opisu osi prioryetowych, pkt 14 limity i ograniczenia w realizacji projektu str. 14 „dopuszcza się realizację projektów związanych z wytwarzaniem energii odnawialnej, które będą realizowane na potrzeby mieszkaniowe, z wyłączeniem inwestycji w indywidulanych mieszkaniach i domach” oznacza to że, kosztem kwalifikowalnym, mogą być tylko te koszty projektu, które dotyczą elementów wspólnych budynku.\nCzy jeżeli projekt będzie realizowany w "zaprojektuj i wybuduj" posiadać będzie Program Funkcjonalno - Użytkowy to czy spełni kryterium gotowości do realizacji inwestycji: PFU jest równoznaczne z pozwoleniem na budowę?\nProgram funkcjonalno-użytkowy nie jest równoznaczny z posiadaniem pozwolenia na budowę. Projekt realizowany w tym trybie nie uzyska punktów za posiadanie pozwolenia na budowę/zgłoszenia budowy na etapie oceny merytorycznej punktowej (kryterium 5).\nZarząd Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie jako Instytucja Pośrednicząca w realizacji Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014–2020 ogłasza nabór wniosków o dofinansowanie projektów:\nKONKURS NR RPWM.04.01.00-IP.02-28-001/17\nRegionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014–2020\nOsi Priorytetowej 4 Efektywność energetyczna, Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych\nZarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego pełniący funkcję Instytucji Zarządzającej dla Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, wobec zmiany Instytucji Organizująca Konkurs (IOK) z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie (WFOŚiGW) na Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego (Zarząd WWM) informuje o aktualizacji dokumentacji konkursowej.\nDo dnia 31 maja 2017 r. wnioski wraz z wymaganą dokumentacją należy składać w sekretariacie WFOŚiGW w Olsztynie,\nul. Św. Barbary 9,\nw poniedziałki w godzinach od 8:00 do 16:00 i od wtorku do piątku w godzinach od 7:30 do 15:30 (tj. w godzinach pracy Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie)\nOd dnia 1 czerwca 2017 r. wnioski wraz wymaganą dokumentacją należy składać w:\nsekretariacie Departamentu Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie\nKancelarii Ogólnej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie ul. Emilii Plater 1,\nw godzinach pracy Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego tj.:\nWniosek o dofinansowanie projektu wraz z załącznikami należy złożyć osobiście, listem poleconym, za pośrednictwem posłańca lub kuriera (liczy się data wpływu). Wniosek o dofinansowanie projektu należy złożyć w formie papierowej w jednym egzemplarzu oraz w wersji elektronicznej (na płycie CD/ innym nośniku elektronicznym). Ponadto wypełniony wniosek w wersji elektronicznej należy przesłać za pomocą Lokalnego Systemu Informatycznego Maks 2, używając funkcji: „wyślij wniosek”.\nkod zakresu interwencji: 009 – Energia odnawialna: wiatrowa\nalokacja: 21 438 450,00 zł.\nZadanie 2: Budowa, rozbudowa oraz przebudowa infrastruktury (w tym zakup niezbędnych urządzeń) mające na celu produkcję energii elektrycznej i/lub cieplnej z odnawialnych źródeł energii, w tym instalacji wykorzystujących energię słońca (np. kolektory słoneczne, fotowoltaika) –\ndo 2 MWe/MWth\nkod zakresu interwencji: 010 – Energia odnawialna: słoneczna\nalokacja: 7 094 080,51 zł.\nkod zakresu interwencji: 011 – Energia odnawialna: z biomasy\nalokacja: 42 515 943,46 zł.\nZadanie 4: Budowa, rozbudowa oraz przebudowa infrastruktury (w tym zakup niezbędnych urządzeń) mające na celu produkcję energii elektrycznej i/lub cieplnej z odnawialnych źródeł energii, w tym jednostek wykorzystujących energię geotermalną – do 2 MWth oraz małych elektrowni wodnych – do 200 kWe.\nkod zakresu interwencji: 012 – Pozostałe rodzaje energii odnawialnych (w tym: hydroelektryczna, geotermalna i morska) oraz integracja energii odnawialnej (w tym: magazynowanie, zmiana energii elektrycznej na gaz oraz infrastruktura wytwarzanie energii z wodoru)\nalokacja: 6 413 666,25 zł.\nZadanie 5: Budowa/modernizacja sieci dystrybucyjnych umożliwiających przyłączenie jednostek wytwarzania energii elektrycznej ze źródeł odnawialnych do Krajowego Systemu Elektroenergetycznego realizowane przez operatorów systemu dystrybucyjnego na sieci o niskim i średnim napięciu (poniżej 110 kV) kod zakresu interwencji: 005 – Energia elektryczna (magazynowanie i przesył)\nalokacja: 99 766 146,11 zł.\nKryteria wyboru projektów wskazane są w dokumencie: Szczegółowy opis osi priorytetowej 4 Efektywność energetyczna Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014–2020.\n177 228 286,32 złotych\nRegulamin konkursu – obowiazuje od 29.01.2019 r.\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (18.12.2018 r. – 28.01.2019 r.)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (21.08.2018 r. – 17.12.2018 r.)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (28.05.2018–20.08.2018 r.)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (13.02 - 27.05.2018 r.)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (16.08.2017 r. –12.02.2018 r.)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (20.06 - 15.08.2017 r.)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (17.05 - 19.06.2017r)\nRegulamin konkursu – wersja archiwalna (4.04–16.05.2017 r.)\nWzór umowy o dofinansowanie – wersja archiwalna (13.02.2018 r. – 21.01.2019 r.)\nProcedury odwoławcze zawiera Regulamin konkursu nr RPWM.04.01.00-IP.02-28-002/16 Regionalny Program Operacyjny Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020, Oś priorytetowa 4 Efektywność energetyczna Działanie 4.1 Wspieranie wytwarzania i dystrybucji energii pochodzącej ze źródeł odnawialnych (§14 Procedury odwoławcze)\nProcedurę odwoławczą regulują przepisy art. 53-68 Ustawy wdrożeniowej.\nTomasz Leśnicki t.lesnicki@warmia.mazury.pl\nKarolina Zakrzewska k.zakrzewska@warmia.mazury.pl\nMarta Andrysiak m.andrysiak@warmia.mazury.pl\nSylwia Dąbrowska s.dabrowska@warmia.mazury.pl\nAnna Jabłońska a.jablonska@warmia.mazury.pl\nDorota Kalinowska-Dziobek d.kalinowska@warmia.mazury.pl\nBeata Chorążewicz b.chorazewicz@warmia.mazury.pl\nMarta Muzińska m.muzinska@warmia.mazury.pl\nMarta Kurzyńska m.kurzynska@warmia.mazury.pl\nKaja Chodkowska k.blaszczyk@warmia.mazury.pl\nTel. 89 52 19 685\n89 52 19 691\n89 52 19 639\n89 52 19 688\n89 52 19 662\n89 52 19 683\n89 52 19 655\n89 52 19 653\n89 52 19 687\n89 52 19 387\nPełna dokumentacja konkursowa zip – obowiązuje od 29.01.2019 r.\nPełna dokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna (22.01.2019 r. – 28.01.2019 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna (18.12.2018 r. – 21.01.2019 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna (21.08.2018 r. – 17.12.2018 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip - wersja archiwalna (28.05–20.08.2018 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip - wersja archiwalna (16.02.2018–27.05.2018 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna (14.11.2017–12.02.2018 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna (16.08.2017–13.11.2017)\nPełna dokumentacja konkursowa zip - wersja archiwalna (20.06 - 15.08.2017 r.)\nPełna dokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna (4.04 - 19.06.2017 r.)\nDokumentacja konkursowa zip – wersja archiwalna\nWskazówki do obliczeń efektu ekologicznego


5 Najlepszych Blogów o Modzie Męskiej - MODA MĘSKA\nHome Inspiracje Trendy 5 Najlepszych Blogów o Modzie Męskiej\n5 Najlepszych Blogów o Modzie Męskiej\nChcesz być dobrze ubranym facetem? Ucz się od najlepszych. Oto 5 blogów o modzie męskiej, które powinieneś znać.\nTim Melideo ma 29 lat, piękną żonę i nienormowany czas pracy. Sam o sobie mówi, że jest uzależnionym od kofeiny i pączków wegetarianinem. Tim zawodowo zajmuje się fotografią, a w wolnej chwili prowadzi jeden z najpopularniejszych blogów o modzie męskiej na świecie. Na blogu Tima znajdziesz mnóstwo świetnych, głównie casualowych stylizacji na każdą kieszeń. Przystępna moda, bez udziwnień dla mężczyzn z krwi i kości.\nDan Trapanier jest marką samą w sobie, a jego stylem inspirują się miliony mężczyzn na całym świecie. Choć przygodę z blogowaniem rozpoczął niespełna 4 lata temu to już ma na swoim koncie olbrzymie sukcesy. W 2010 roku otrzymał od magazynu Esquire tytuł "Best Dressed Real Men in America", rok później został ambasadorem marki Gillet, a w 2012 roku uzyskał dyplom prestiżowej nowojorskiej uczelni Fashion Institute of Technology. Aż trudno uwierzyć, że ten facet wychował się na małej farmie w Kanadzie. Na blogu Dana znajdziesz perfekcyjnie skomponowane outfity z górnej półki. Moda dla ambitnych, nie tylko dla wielbicieli szycia na miarę.\nCzy niski, dobrze zbudowany mężczyzna może wyglądać modnie, atrakcyjnie i męsko? Może. Sabir Peele jest tego idealnym przykładem. Na blogu oprócz smart casualowych stylizacji znajdziesz również mnóstwo cennych porad.\nLes Freres Jo to jedyny jak do tej pory nieanglojęzyczny blog, który zrobił na mnie tak dobre wrażenie. Choć szata graficzna pozostawia wiele do życzenia, a francuskie tagi nastręczają wielu problemów, to poziom prezentowanych stylizacji jest absolutnie doskonały. Klasyka doprawiona pieprzem, to trzeba zobaczyć.\nKronika mody. Kopalnia inspiracji. Atlas stylu. Tak zwykło się mawiać o kultowym już blogu Scotta Schumana. The Sartorialist to jedyny w swoim rodzaju album mody ulicznej, pełen niesamowitych stylizacji z różnych zakątków świata, które nierzadko ogląda się z zapartym tchem. Pozycja obowiązkowa.\n5 Najlepszych Blogów o Modzie Męskiej Reviewed by Paweł Zegarow on 06:03:00 Rating: 5\nTags : Inspiracje Trendy\nŚwietne blogi !\nStay classic to mój faworyt. Znałem też tbs, ale reszta to dla mnie nowość. Dzięki i pozdrawiam Radek\nAnonimowy 12 stycznia 2013 05:21\nNie dla mnie. Tacy jacyś poprzebierani dziwnie. Pzdr. Maro\nTopowe blogi na świecie ;)\nZapraszam też na www.sofage.com\nBartek 2 lutego 2013 13:36\nświetne blogi to są ;) wiele dają do stylizacji\nAron Rain 21 lutego 2013 08:04\nProponowałbym zarobić ranking polskich blogów o modzie męskiej - nie ma ich zbyt dużo, ale część z nich to prawdziwe perełki.\nBastian 24 lutego 2013 07:13\nwww.yowloski.blogspot.com bije ich wszystkich na glowe a jest z Polski\nModne Ciuszki 13 sierpnia 2013 03:44\nBardzo ciekawy ranking. Czasami jak szukam inspiracji to zaglądam.\nTomasz Kujawski 20 sierpnia 2013 23:47\n"Style Classic" - niezłe stylizacje a do tego rewelacyjne fotki w klimacie. Supppper, jest z czego czerpać.\nZa to "Les Freres JO" beznadzieja, jak pisałeś szata graficzna kiepska, a do tego w ostatnich postach koleś w każdej stylizacji prezentuje jakieś wielgachne buciory(w stosunku do wąskich spodni). Kolejna rzecz, na każdej fotce wygląda jakby był przygarbiony.\nAnonimowy 22 sierpnia 2013 07:53\nSabir Peele ma 175 cm wzrostu, nie jest niski.\nRower Fan 23 kwietnia 2014 06:15\nWolę polskie blogi, zwłaszcza od osób które wyglądają podobnie do mnie (sylwetka, wzrost, kolor włosów) :P\nMario Bertulli 25 maja 2015 06:02\nDziękuję za selekcję! Takiego źródła inspiracji potrzebowałem :)\nkinio ten prawdziwy 24 sierpnia 2015 03:17\nZ polskiego podwórka dorzuciłbym jeszcze www.jegomosc.com lub MrVintage.pl\nMęskie Spodnie 4 lipca 2016 06:33\nPopieram! Sporo tam ciekawych informacji :)\nBAZIK 26 lipca 2016 14:32\nBAZIK 26 lipca 2016 14:33\nCiekawe blogi które powinien znać każdy osobnik który nazywa siebie facetem.\nEwanna 7 sierpnia 2017 07:03\nNa pierwszym zdjęciu widzę sweterek, bardzo podobny do tego, który zrobiłem jakiś czas temu. To niezwykle ciekawe. A więc jednak dobre druty na żyłce potrafią zdziałać cuda :) W ogóle muszę się zastanowić nad tym, czy nie zacząć sprzedawać swoich rzeczy - widzę, że miałyby branie :)\nFacet zawsze modny 18 października 2017 01:19\nBlogi blogami, ale trzeba mieć także wyrobione wyczucie stylu i smaku. Mężczyzna przede wszystkim powinien być zadbany, potem przychodzi czas na zainteresowania męskimi trendami. A warto jednak je śledzić, bo panowie też mogą być modni.


Nadczynność tarczycy – charakterystyka, przyczyny, objawy, jak leczyć - StaloweZdrowie\nStrona główna zdrowie Nadczynność tarczycy – charakterystyka, przyczyny, objawy, jak leczyć\nNadczynność tarczycy – charakterystyka, przyczyny, objawy, jak leczyć\nNadczynność tarczycy jest powszechnie występującą chorobą. Chorować może nawet jeden procent Polaków, z czego większość będą stanowiły kobiety (zapadają one na nadczynność tarczycy nawet pięć razy częściej niż mężczyźni). Choroba ma duży wpływ na jakość naszego życia. W żadnym wypadku nie powinno się jej bagatelizować, gdyż bardzo często powoduje ona poważne powikłania. Czym dokładnie jest nadczynność tarczycy? Jakie są jej przyczyny? W jaki sposób objawia się to schorzenie? Jak wygląda proces leczenia?\nMianem nadczynności tarczycy określamy schorzenie, którego istotą jest nadmierna produkcja hormonów tarczycy. Możemy wyróżnić różne rodzaje nadczynności tarczycy. Mogą być one spowodowane odmiennymi czynnikami. Jeżeli chodzi o objawy tej choroby – są one na tyle niecharakterystyczne, że w wielu wypadkach utrudniają diagnozę. Nadczynność tarczycy bywa mylona z nerwicą, a nawet chorobami serca. Nieleczona nadczynność tarczycy powoduje powikłania, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a niekiedy również życia. Proces leczenia może opierać się na podawaniu leków, które zmniejszają wydzielanie hormonów tarczycy. Lekarze decydują się niekiedy na podawanie jodu radioaktywnego. W skrajnych wypadkach konieczne jest wycięcie tarczycy. W przypadku nadczynności tarczycy zalecane jest stosowanie specjalnej diety.\nNadczynność tarczycy jest jedną z najczęściej występujących chorób endoktrynologicznych. Dotyka ona przede wszystkim kobiet pomiędzy dwudziestym a czterdziestym rokiem życia. Warto zdawać sobie, że choroba ta nie jest jednorodna – wyróżniamy pierwotną i wtórną nadczynność tarczycy. Pierwotna postać choroby rozwija się bez wcześniejszych zmian w gruczole tarczycowym. Przykładem może być tu choroba Gravesa i Basedova. Nadczynność wtórna rozwija się na podłożu wola prostego. Do nadmiernej produkcji hormonów mogą przyczynić się guzki tarczycy.\nMożemy się spotkać także z podostrym zapaleniem tarczycy – pojawia się ono po przebytej infekcji wirusowej, a także poporodowym zapaleniem tarczycy.\nDo innych przyczyn nadczynności tarczycy możemy zaliczyć przyjmowanie nadmiernych ilości suplementów diety zawierających jod, spożywanie nadmiernych dawek hormonów tarczycy, czy guzy przysadki mózgowej, które wydzielają TSH.\nJeżeli jesteśmy kobietami pomiędzy dwudziestym a czterdziestym rokiem życia, ryzyko zachorowania jest nawet pięciokrotnie większe niż u mężczyzn.\nObjawy nadczynności tarczycy są mało charakterystyczne, co sprawia, że choroba ta w wielu wypadkach zostaje zdiagnozowana bardzo późno.\nU większości chorych możemy zaobserwować rozdrażnienie i nadmierną nerwowość, które sprawiają, że mają oni problemy z wykonywaniem codziennych obowiązków. Chory staje się nadwrażliwy na ciepło, a dodatkowo zaczyna bardzo intensywnie się pocić. Powszechnym problemem osób cierpiących na nadczynność tarczycy jest niska tolerancja wysokich temperatur. Lato staje się dla nich prawdziwą męczarnią, natomiast doskonale czują się zimą. Do typowych objawów zaliczamy stale (niezależnie od temperatury) wilgotne dłonie, a także wzmożone pragnienie.\nOsoba z nadczynnością tarczycy chudnie, chociaż jej apetyt jest większy niż u przeciętnego człowieka. Często ma ona problemy z drżącymi dłońmi, co niekiedy może bardzo utrudnić codzienne funkcjonowanie. W wielu wypadkach jest ono tak silne, że chory nie może utrzymać w dłoniach szklanki, często problemem jest samodzielne ubranie się.\nObjawy mogą czasem przypominać choroby układu krążenia – kołatanie serca, przyspieszenie akcji serca. Cierpiący na nadczynność tarczycy często mają problemy z oczami – pojawiają się wytrzeszcz, obrzęki, zapalenie spojówek, zaczerwienienie powiek, a nawet podwójne widzenie.\nWarto zdawać sobie sprawę, że nadczynność tarczycy może objawiać się także dolegliwościami skórnymi – na nogach i stopach pojawiają się czerwone plamy, które bardzo często swędzą. W wielu wypadkach towarzyszy im także opuchlizna. W wielu wypadkach możemy zaobserwować również pogorszenie się stanu włosów i paznokci. Włosy stają się coraz cieńsze, tracą blask, zaczynają wypadać. Paznokcie z kolei stają się kruche, łamliwe, nabierają ciemnej barwy.\nChoroba może przyczynić się do osłabienia siły mięśniowej (w skrajnych wypadkach mięśnie mogą być tak osłabione, że chory zaczyna mieć problemy z chodzeniem). Nawet po niewielkiej aktywności fizycznej pojawia się zadyszka. Nieleczona nadczynność tarczycy prowadzi do zaburzeń miesiączkowania, a często również do bezpłodności.\nWarto mieć świadomość, że u chorego nie musimy zaobserwować u siebie wszystkich, a jedynie część powyższych objawów. Zdarza się, że choroba przez długi czas przebiega bezobjawowo.\nBardzo niebezpiecznym powikłaniem nadczynności tarczycy jest przełom tarczycowy. Charakteryzuje się on nasileniem objawów nadczynności tarczycy. W niektórych wypadkach może doprowadzić nawet do śmierci.\nŻeby rozpocząć skuteczne leczenie nadczynności tarczycy, należy chorobę zdiagnozować, co w wielu wypadkach jest trudne.\nW celu potwierdzenia nadczynności tarczycy konieczne jest wykonanie badań hormonalnych. Jednym z badań, które należy wykonać jest stężenie TSH we krwi. Zazwyczaj wykonuje się również pomiar wolnych hormonów tarczycy – FT4 i FT3. Chorobę diagnozuje się w momencie, kiedy TSH jest obniżone, a FT4/FT3 podwyższone.\nRównie ważne jest ustalenie przyczyn choroby. W tym celu wykonuje się przede wszystkim USG tarczycy, określa się przeciwciała przeciwtarczycowe w surowicy. Jeżeli podejrzewa się występowanie guzków tarczycy, konieczne jest wykonanie biopsji aspiracyjnej cienkoigłowej. W niektórych sytuacjach lekarz może zlecić scyntygrafię tarczycy.\nRozpoczęcie leczenia tarczycy jest konieczne, gdyż nieleczona może doprowadzić do wielu niebezpiecznych powikłań. Jednocześnie nie ma jednej metody leczenia, która sprawdzi się w każdej sytuacji. Terapia powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Jej wybór będzie zależny między innymi od przyczyny choroby, tego w jakim stopniu objawy są nasilone, a także tego, czy u pacjenta poza nadczynnością tarczycy zdiagnozowano również inne choroby.\nW wielu wypadkach lekarz decyduje się na podanie pacjentowi leków przeciwtarczycowych (nazywanych tyreostatykami). Ich zadaniem jest hamowanie produkcji hormonów tarczycy. Zazwyczaj pierwsze efekty działania można obserwować już po czterech tygodniach regularnego stosowania. Takie leczenie jest często uzupełniane beta-blokerami, które nie mają wpływu na hormony tarczycy, jednak pomagają w opanowaniu niektórych objawów nadczynności.\nWarto zdawać sobie sprawę, że taka metoda leczenia nadczynności tarczycy nie jest wolna od efektów ubocznych, na które trzeba być szczególnie wyczulonym.\nInną metodą leczenia nadczynności tarczycy jest podawanie choremu jodu promieniotwórczego, który podawany jest doustnie. Jego zadaniem jest powolne, a jednocześnie nieodwracalne uszkodzenie komórek tarczycy (wychwytują one jod z krwi). Efekty terapii można zaobserwować po kilku miesiącach. Prowadzi ona do planowanej niedoczynności tarczycy. Jodu promieniotwórczego nie należy podawać kobietom w ciąży, a także kobietom karmiącym piersią.\nW skrajnych wypadkach konieczne jest podjęcie leczenia operacyjnego. Lekarz decyduje o operacji w momencie, kiedy istnieje podejrzenie raka tarczycy. O operacji może zdecydować również w momencie pojawienia się wola, które uciska tchawicę. Decydując się na operację należy zdawać sobie sprawę, że może ona spowodować poważne powikłania – należy do nich między innymi porażenie strun głosowych, uszkodzenie nerwów krtaniowych, czy trwała niedoczynność przytarczyc. Chory po operacji do końca życia będzie musiał przyjmować leki na niedoczynność tarczycy.\nTo czy dojdzie do całkowitego wyleczenia zależy przede wszystkim od tego jaka jest przyczyna nadczynności tarczycy. W wielu wypadkach konieczne jest przyjmowanie preparatów zawierających tyroksynę do końca życia.\nNawet jeżeli leczenie zakończy się sukcesem, chory powinien znajdować się pod stałą kontrolą lekarską. Powinien od regularnie wykonywać badania hormonalne, a także USG tarczycy.\nNadczynność tarczycy – profilaktyka\nOsoba, która chce uniknąć nadczynności tarczycy powinna dbać, żeby w jej diecie znajdowały się odpowiednie ilości jodu (jednocześnie nie można doprowadzić do przedawkowania tego pierwiastka). Z tego względu warto jest używać soli jodowanej, czy spożywać pokarmy zasobne w jod (znajdziemy go przede wszystkim w rybach morskich, a także owocach morza).\nBardzo istotna jest rezygnacja z palenia papierosów i innych wyrobów tytoniowych. Toksyczne substancje zawarte w dymie tytoniowym mogą się przyczynić do rozwoju guzków tarczycy.\nWarto zdawać sobie sprawę, że niektóre choroby wywołujące nadczynność tarczycy mają podłoże genetyczne. Ich nie jesteśmy w stanie uniknąć. Jeżeli jednak w naszej rodzinie występowała nadczynność tarczycy, jest to dla nas sygnał, że powinniśmy regularnie wykonywać badania kontrolne. Dzięki temu będziemy w stanie wykryć chorobę we wczesnym stadium rozwoju.\nGłównym zadaniem diety przy nadczynności tarczycy jest ochrona przed wyniszczeniem organizmu (należy pamiętać, że choroba ta w wielu wypadkach prowadzi do znacznego spadku masy ciała). Z tego względu powinna być ona wysokoenergetyczna. Wysokoenergetyczną dietę stosujemy jednak tylko do chwili, kiedy poziom hormonów w naszym organizmie jest niewyrównany. Gdy dzięki leczeniu zostanie od wyrównany, powinniśmy powrócić do standardowej dla nas ilości kalorii.\nW diecie przy nadczynności tarczycy zaleca się spożywanie dużej ilości niewielkich posiłków. Zamiast trzech dużych dań dziennie zaleca się jedzenie nawet siedmiu mniejszych porcji. Dobrze jest, kiedy w każdym posiłku znajdą się zdrowe produkty o wysokiej zawartości energetycznej. Mogą być to na przykład suszone owoce, orzechy, pestki, nasiona, zdrowe oleje, owoce awokado.\nBardzo ważne jest spożywanie pełnowartościowego białka. Powinno ono stanowić nawet piętnaście procent wszystkich spożywanych w ciągu dnia kalorii. Białko możemy czerpać z chudego mięsa, ryb, roślin strączkowych, jaj. Na większe spożycie białka powinny się zdecydować przede wszystkim osoby, u których choroba objawia się utratą masy ciała.\nW diecie przy nadczynności tarczycy nie powinno zabraknąć tłuszczów. Muszą być to jednak zdrowe tłuszcze, najlepiej pochodzenia roślinnego. Stawiajmy przede wszystkim na produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Duże ich ilości znajdziemy w tłustych rybach morskich, awokado, siemieniu lnianym, oleju lnianym, orzechach, oliwkach, pestkach. Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są dla nas tak ważne, gdyż charakteryzują się silnym działaniem przeciwzapalnym. Tłuszcze mogą stanowić nawet trzydzieści pięć procent wartości energetycznej diety.\nPodstawę naszej diety powinny być węglowodany. Unikajmy jednak węglowodanów prostych i postawmy na węglowodany złożone. Dobrze jest wybierać wysokiej jakości pieczywo pełnoziarniste, razowe makarony, gruboziarniste kasze, brązowy ryż. Takie produkty zawierają duże ilości witamin (szczególnie witamin z grupy B) i minerałów. Są również znakomitym źródłem błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego przebiegu procesów trawiennych.\nDieta musi zawierać duże ilości warzyw i owoców. Z przewagą warzyw, gdyż zawierają one znacznie mniej kalorii.\nW diecie, która umożliwia prawidłową pracę tarczycy nie może zabraknąć wapnia i witaminy D. Dla chorych na nadczynność tarczycy są one tym ważniejsze, gdyż choroba ta zwiększa ryzyko zachorowania na osteoporozę. Witamina D jest produkowana przez ludzki organizm na skutek kontaktu promieni słonecznych ze skórą. Poza sezonem znajdziemy ją również w niektórych produktach spożywczych – szczególnie w rybach morskich. Wapń jest obecny w mleku i jego przetworach, a także orzechach, warzywach zielonolistnych, śledziach, sardynkach czy szprotkach (małe ryby należy spożywać razem ze szkieletem).\nW dobrze zbilansowanej diecie nie może zabraknąć jodu, który jest niezbędny dla prawidłowej pracy tarczycy. Jednocześnie musimy pamiętać, że jego przedawkowanie jest dla nas równie niebezpieczne co niedobór.\nNależy planować dietę w taki sposób, żeby zawierała ona duże ilości produktów bogatych w antyoksydanty. Ich największą zaletą jest fakt, że wzmacniają one układ immunologiczny, dzięki czemu przyspieszają leczenie.\nJeżeli cierpimy na nadczynność tarczycy, koniecznie unikajmy produktów, które mogą obciążyć układ pokarmowy. Na naszej czarnej liści powinny znaleźć się brokuły, soja, kapusta, brukselka. Niewskazane są również ostre przyprawy takie jak pieprz, papryka, chili.


W ogrodnictwie naprawdę ważny jest rodzaj gleby. Kwaśna czy zasadowa? Wiele osób ma z tym problem, nie wie jak sprawdzić odczyn gleby, czasami nie zdają sobie nawet sprawy o co tak naprawdę chodzi z tym odczynem, z kwasowością. Tak naprawdę o jakości gleby nie decyduje tylko fakt żyzności, a także jej odczyn. Jeżeli chodzi o zakwaszenie to istnieją dwa rodzaje: kwaśna gleba oraz gleba. Kiedy spotykamy się z kwaśna, a kiedy z zasadową? Gleba o odczynie lekko kwaśnym lub obojętnym ma pH 6,0 – 7,0 i to właśnie ten rodzaj gleby zazwyczaj możemy spotkać w ogrodach, to w niej rośnie większość roślin. W takiej glebie z łatwością rozwijają się pożyteczne mikroorganizmy, a składniki mineralne są naprawdę łatwo dostępne dla korzeni roślin. Jeżeli gleba jest zbyt kwaśna niestety, ale giną w niej pożyteczne bakterie, a dodatkowo rozwijają się grzyby pleśniowe co jest naprawdę czymś niedobrym. Dodatkowo niektóre rośliny wolą glebę zasadową czyli wapienna, której pH wynosi od 7,0 do 8,0, jednakże takie rośliny przeważnie się tolerancyjne i bardzo dobrze rosną w glebach o odczynie lekko kwaśnym lub obojętnym.


H&M na sportowo: Urzekająca kolekcja nie tylko dla | Papilot.pl\nH&M na sportowo: Urzekająca kolekcja nie tylko dla fitnessek! (Wygodnie & sexy)\nModny sportowy strój zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej. To błogosławieństwo dla Twojej figury!\nmoda strój na fitness strój do fitnessu stanik na fitness sportowy stanik sportowa bluza w co się ubrać na siłownię w co się ubrać na aerobik podtrzymujący stanik sportowy\nFitness w kolorowym wydaniu? Nigdy nie zaszkodzi! Czerwień, róż, zieleń i czerń to najmodniejsze kolory uniformów idealnych na jogging czy aerobik. Soczyste barwy zdominowały wszystkie elementy sportowej garderoby – od podtrzymujących biust staników, przez świetnie leżące na nogach legginsy, aż po funkcjonalne koszulki i wygodne bluzy z kapturem.\nWzorzysty staniczek z tyłem racerback, 59,90 zł\nFioletowe szorty, 59,90 zł\nRóżowa czapka z daszkiem, wzór\nDresowa bluza z szalowym kołnierze, 99,90 zł\nRozpinana bluza z elastycznego materiału, 99,90 zł\nSportowy top z szybkoschnącego, funkcjonalnego materiału z siatką po bokach, 59,90 zł\nPodkreślający figurę top ze sportowym tyłem racer back, 39,90 zł\nSpodnie z szybkoschnącego, funkcjonalnego materiału ze stretchem, 129,90 zł\nSpodnie z miękkiej, dresowej dzianiny, wzór\nErgonomiczne podtrzymujące legginsy, 129,90 zł\nFunkcjonalny top ze ściągaczem, 59,90 zł\nBiustonosz z regulowanymi ramiączkami, 59,90 zł\ngość (Ocena: 5) 09.09.2017 22:07\ngusia (Ocena: 5) 08.01.2017 20:59\nJa nie przepadam za sieciówkowymi rzeczami, lubię wyglądać oryginalnie, a nie nosić to co akurat rzucili w galerii. Fajne rzeczy ma np. marka JTB, fają ciekawe wzory i fasony a do tego są wytrzymałe i wygodne, ja uwielbiam ćwiczyć w ich rzeczach\nTrzecionka (Ocena: 5) 31.10.2013 02:55\nja swoje stroje kupuje na stronce z internetowym sklepem r-gol.pl. uwielbiam tam bo zawsze sa dobre ceny, fajne kolekcje\nAnonim (Ocena: 5) 01.02.2012 07:07


Napełniania i zamykania maszyny do napełniania poziom wódki, koniaku, wina i innych płynów niegazowanych, a następnie przez ograniczenie - TechMashExport\nProduktywność, butelki / h .: 3000-6000 lub 6000-12000\nIlość nalivateley, szt.: 24 или 32\nIlość ząbkowanie głów, sztuk: 8\nZainstalowana moc, kW: 3,5\nFirma “Dom Handlowy “Tekhmasheksport” już 12 łat zajmuje się produkcją a sprzedażą napełniarek do piwa, olejów, soków, kwasu chlebowego, wody, wina, wódki, mleka i chemii domowej. U nas można kupić jak kompletne linie rozlewnicze, tak i osobne urządzenia:\nSaturatory do gazowania i miksery\nMaszyny do kontroli wizualnej\nNapełniarki mogą być uzupełnione w zależności od szczegółów procesu produkcyjnego. Na przykład, maszyna do mycia i płukania zostaje dostosowana do wykorzystywanego typu pojemników (szkło lub PET). Jeżeli w produkcji wykorzystywana jest butelka PET, to w linię rozlewniczą montujemy maszynę do wydmuchiwania butelek.\nNalewarki do alkoholu i bezalkoholowych napojów może być uzupełnione i innymi urządzeniami. Jeżeli to jest linia rozlewnicza do wody gazowanej, to będą zainstalowane saturatory do miksowania wody i dwutlenku węgla. W przypadku produkcji innych napojów, sauratoe będzie wyposażony w mikserzy do mieszania różnych składników w produkt końcowy, który następnie wlewa się do pojemników.\nZestaw sprzętu zależy od objętości wykorzystywanych pojemników – 5 litrów albo 19 butelek o pojemności 1 litrów, szklanych albo PET. Oferujemy maszyny o wydajności odpowiedniej małym przedsiębiorstwom, a również dla tych gigantów przemysłowych mogących produkować tysiące jednostek na godzinę.\nCały proces od płukania i mycia butelek do etykieciarki i pakowania termokurczliwego w butelkę jest w pełni zautomatyzowany, co pozwala zaoszczędzić pieniądze firmy, nie zatrudniając wielu pracowników. Niezbędny jest tylko operator, który monitoruje nalewarki. Aby uniknąć zakłóceń w procesie, napełniarki są wyposażone w system kontroli wizualnej, jaki sprawdza pojemnik, obecność w nim ciał obcych, a jakość korkowania. Jeżeli coś już zdarzyło, system natychmiast zasygnalizuje i zatrzyma proces produkcyjny.\nWszystkie nalewarki są zgodne z aktualnym stanem norm technicznych, warunków bezpieczeństwa. Oficjalne przedstawiciele znajdują się nie tylko na Ukrainie, ale także w wielu krajach WNP i zagranicy.\nCeny na sprzęt rozlewniczy mogą wydawać się za niskimi w porównaniu do cen w firmach konkurencyjnych. Fakt, że klient otrzymuje kompleksową linię do rozlewu lub poszczególne maszyny w cenie producenta, bez pośredników. Fachowcy ” Tekhmasheksport ” sprawdzają dokumenty, podłączają urządzenia na przedsiębiorstwie u klienta, sprawdzają proces działania po starcie.\nKlient może zakupić również maszyny używane po naprawie jakościowej. Dla wyjaśnienia szczegółów prosimy o kontakt z menedżerami ” Tekhmasheksport “.\nSprzęt do korkowania\nMaszyna do korkowania do piwa, miksowanych napojów alkoholowych oraz wody -gazowanej, do pojemników szklanych albo PET\nMaszyna do korkowania do mleka, do pojemników szklanych albo PET\nMaszyna do korkowania do wódki, koniak, wina i innych napojów nie gazowanych do pojemników szklanych albo PET\nMaszyna do opakowania i korkowania BPC 6000.SVU\nMaszyna do opakowania i korkowania BPC 6000.SVO\nMaszyna do opakowania i korkowania BPC 6000. S\nMaszyna do korkowania i opakowania BPC 6000.P\nMaszyna do opakowania i korkowania BPC 3000.P\nMaszyna do opakowania