Dr House - House M.D. :: Zobacz temat - Z dna mojej szuflady...\nZ dna mojej szuflady...\nW związku z tym, że miałam kolejny przypływ dziwnej i nieco chaotycznej weny powstało takie coś Ficka dedykuję Madlen, za wsparcie duchowe :* dzięki i Lizbonie, za rozmowy w RwT\nI wszystkim innych, którzy trzymali za mnie i Tokay’a kciuki, dziękuję :*\nOtworzyłam dzisiaj szufladę mojego burka. Powiesz, przecież codziennie to robisz. A ja Ci odpowiem, że tym razem było inaczej .Dlaczego? Cierpliwości, zaraz się dowiesz. Wyjęłam stary pamiętnik. Ten w skórzanej okładce, ze złotymi literami na wierzchu. Wśród długich opisów, smętnych historyjek i naszych wspólnych czarnobiałych zdjęć, były karteczki z kolorowymi marginesami. Pamiętasz je? Zapisywałam na nich pomysły na nowe opowiadania, z zamiarem skończenia ich w domu. Prawie nigdy tego nie robiłam. Zapomniałam o nich, a dzisiaj przeglądając pamiętnik znalazłam kopalnię dziwnych historii, które teraz, zapomniane, oczekują na kogoś, kto podaruje im dłuższe życie.\nWzięłam pióro do ręki, to samo, któro dostałam od Ciebie na urodziny i pisałam. Nie wiedziałam co i dla kogo. Puściłam wodze fantazji i oto co powstało:\nMłody mężczyzna szedł ciemnymi uliczkami, trzymając za rękę kilkuletniego chłopca. Śniegowy puch okrył kilkucentymetrową kołderką całe miasto.\nDziecko zerkało co jakiś czas na ojca. W końcu mężczyzna zatrzymał się i kucnął naprzeciwko syna.\n- Greg, o tym co dziś zobaczysz, nie możesz powiedzieć nikomu. Nikomu. – po tych słowach wstał. I poszli dalej.\n- Nawet mamie? – zapytał nagle chłopiec.\n- Nie, oczywiście, że nie – odpowiada – Przed mamą nie mamy sekretów. Jej możesz powiedzieć wszystko.*\nDzisiaj dorosły już Gregory House siedział w swoim gabinecie, mimo wolnie uśmiechając się na samo wspomnienie tego wydarzenia. Jedyne miłe z jego ojcem w roli głównej. A to co mu wtedy pokazał… zmieniło jego życie, bezpowrotnie. W sumie sam nie wiedział dlaczego ta wizja powróciła, przecież rzadko wspominał, a miłe chwile z ojcem, szczególnie. Można nawet było zaryzykować stwierdzenie, że nigdy.\n- Uśmiechasz się – stwierdził Wilson wchodząc do jego gabinetu. Brutalnie przerywając jego błogie przemyślenia. Nie spojrzał na onkologa, dalej wpatrywał się w jeden punkt. – House, jeszcze trochę a poproszę Cuddy, żeby Cię na górę na oddział przyjęli. Lepiej by było, gdyby twoich przypadkiem zajął się wykwalifikowany psychiatra. – Greg udał, że ten argument do niego przemówił. Spojrzał na przyjaciela.\n- Ty na pewno trafisz tam pierwszy. Czego chcesz?\n- Dzwoniła twoja matka, mówi, że nie odbierasz telefonu…\n- Czego chciała? – znowu powędrował wzrokiem do punktu, który przed chwilą opuścił.\n- Jesteś monotematyczny! – stwierdził siadając naprzeciw niego. – Zadzwoniła żeby Ci przypomnieć o pierwszej rocznicy śmierci twojego ojca i chce, żebyś jak znajdziesz czas do niej zadzwonił.\n„Rocznica” przeszło mu przez myśl. Całkiem zapomniał. Chociaż dobre wspomnienia o ojcu wydawały mu się dziwne, ale nie sądził, że to już rok. „Może to i lepiej.” Nie zwracał uwagi na Jimmiego, który kontynuował swój monolog, ale go nie pouczał. "Dziwne, co najmniej dziwne". Stwierdził.\n- Zakochałeś się – powiedział nagle przerywając onkologowi w pół zdania.\n- Skąd wiesz? – wyrwało mu się, zanim ugryzł się w język. – Znaczy, a nawet jeśli to co to ma do rzeczy? – skończył zmieszany.\n- Dużo – odpowiedział House z trudem powstrzymując śmiech. – Zmieniłeś się. Kto tym razem potrzebuje twojej pomocy? Pielęgniarka? – Jimmy potrząsnął przecząco głową. – Salowa? KOLEJNA PROSTYTUTKA?!\n- Nic Ci do tego – powiedział Wilson, wstał i wyszedł.\n„Już Cię mam” pomyślał diagnosta. Czas na postawienia kolejnej trafnej diagnozy, tym razem chodziło o coś więcej niż zwykłą chorobę.\nNawet gdyby jego ojciec wstał teraz z grobu, House’a humor raczej nie uległby zmianie. Rocznica nie rocznica musiał coś sprawdzić. Wziął sobie nawet wolne z komentowania stroju Cuddy, który jak przyznał w duchu był dzisiaj wyjątkowo ubogi. Kaczuszki wezwały Wilsona na konsultację, jego chytry plan się powiódł i mógł bezkarnie przeszukać jego gabinet, szukając śladów obecności nowej, przyszłej pani Wilson. Usiadł za biurkiem i otworzył pierwszą z brzegu szufladę. Na efekty swoich poszukiwań nie musiał długo czekać, od razu znalazł dwa bilety to najdroższego teatru w mieście i numer rezerwacji stolika w jednej z ulubionych restauracji jego przyjaciela.\n- Co ty tu robisz? – zapytała zdziwiona administratorka wpadając do gabinetu Jimmiego Wilsona.\n- Mógłbym Cię spytać o to samo – stwierdził House nie siląc się na wyjaśnienia.\n- Przyszłam oddać Wilsonowi kartę jego pacjenta. – stała i patrzyła jak diagnosta wstaje z krzesła i przechodząc obok niej mówi:\n- A ja już się dowiedziałem tego co chciałem, na razie Cuddy. – musiał wyjść, nie mógł przebywać z nią w jednym pomieszczeniu sam na sam, wszyscy dobrze wiemy jak to się dla niego skończyło, ostatnim razem. Skierował się do swojego gabinetu, by dokładnie przemyśleć to, co zobaczył.\nLisa Cuddy natomiast była przekonana, że House’m targa poczucie winy, wolał uciekać, jego sprawa. Wróciła do swoich stałych zajęć. Nie zamierzała się przejmować diagnostą, przynajmniej podczas pracy.\n- Zaniosłam Ci do gabinetu kartę twojej pacjentki – rzuciła w stronę Jimmiego, kiedy minęli się na korytarzu jakieś pięć minut później.\n- Dzięki – spojrzał na zegarek. „Jeszcze 15 minut i lunch.” Uśmiechną się i mijając Cuddy ruszył w stronę swojego gabinetu.\n„Powinieneś być ostrożniejszy.” Pomyślał House, który przyglądał się całej sytuacji. Był wdzięczy sam nie wiedział komu, że jego biuro był całe oszklone. Myślał, że Wilson coś przed nim ukryje. Wolne żarty.\n- To nie rak – do gabinetu weszła 13 a za nią reszta kaczuszek.\n- Serio? Byłem prawie pewny, że to rak. – mówił diagnosta starając się przekonać ich do tej wersji.\n- Nie, od początku wiedziałeś, że to nie rak. To gra. Chodziło o to żeby Wilson opuścił na chwilę biuro, prawda? – wygłosił swoją bezbłędną teorią Taub.\n- Nie… - za szybą zobaczył onkologa kierującego się do wind. – A teraz wybaczcie, wychodzę na lunch – mówiąc to wstał zza biurka, wziął kurtkę i wyszedł zostawiając ich z umierającym pacjentem.\n- Myślicie, że się czegoś domyśla? – zapytał Foreman, widząc jak jego szef śledzi swojego najlepszego przyjaciela.\n- Myślę, że wie, że Wilson się z kimś spotyka, ale wydaje mi się, że się nie domyśli kim ona jest – wygłosił kolejną teorię Taub.\n- Może to i lepiej, House nie lubi policjantek – zakończył dyskusję Foreman. – zróbmy biopsję.\n- House’owi? – rzucił z niedowierzaniem Kuter\n- Nie House’owi, pacjentowi może t o nam jakoś rozjaśni sytuację – po tych słowach neurologa wszyscy opuścili gabinet swojego szefa.\nTymczasem on podążał krok w krok za onkologiem, trzymając się w bezpiecznej odległości, tak by go nie zauważył. Albo przynajmniej, żeby sądził, że Jimmy go nie widzi. Wszedł do oddalonej od szpitala o jakieś piętnaście minut drogi małej kawiarenki z niebieskimi drzwiami frontowymi.\nKiedy tylko House otworzył owe niebieskie drzwi zadzwoniły cztery małe dzwoneczki w różnych odcieniach złota i miedzi. Wzdrygnął się, bo był prawie na sto procent pewny, że przez ten dźwięk wszyscy obecni w pomieszczeniu odwrócą głowy w jego stronę. Miał szczęście, bo był na tyle głośno, że melodia dzwonków wtopiła się w gwar. Wytropił wzrokiem onkologa, wchodził na górę po solonych okrągłych schodkach, z dwoma kubkami kawy na drewnianej tacce.\nPodszedł do kasy. Zamówił jakąś sałatkę i udał się za przyjacielem na górę. „Specjalnie to zrobił” myślał wchodząc „ doskonale wie, że wchodzenie po schodach nie jest łatwe, ani przyjemne.” Kiedy był już górze zauważył onkologa i jego przyszłą żonę, długonogą czarnowłosą, najbardziej schowanym stoliku na Sali. Przerywanie randek Wilsonowi był zdecydowanie jego ulubionym sportem. Pomijając dręczenie Cuddy, ale o niej ostatnio starał się nie myśleć, więc komentarze zeszły na boczny plan.\nTymczasem Lisa Cuddy walczyła ze stertą papierów na biurku. Jej dzień można było zaliczyć do wyjątkowo udanych, do przerwy obiadowej nie usłyszała ani jednego komentarza na temat swojego stroju od House’a. Znalazła szpitalowi nowych sponsorów. Wilson znalazł sobie dziewczyną, co oznacza, że nie będzie się już dłużej bawił w swatkę. Tak, ten dzień był wyjątkowo udany. Chociaż musiała przyznać, że jeden czy dwa komentarze nie popsuły by go, a nawet mogłyby sprawić, że poczuła by się jeszcze lepiej, bo mimo wszystko lubiła wiedzieć, że House ją zauważa i nie jest mu do końca obojętna. „I nawzajem” odezwał się cichy diabelski głosik w jej głowie. Uśmiechnęła się tylko, nie zamierzała zaprzeczać. Pozwoliła ich wspólnym wspomnieniom płynąć, były całkiem przyjemne, więc od czego miała uciekać?\n- Cześć Wilson! Co za spotkanie! – wrzasnął dość głośno, tak że wszyscy na niego spojrzeli. „Show Time” pomyślał ruszając w stronę przyjaciela i nowej pani Wilson.\n- House – rzucił zdziwiony – co za nie miła niespodzianka.\n- Nie przedstawisz mnie Jimmy? – spytała jego towarzyszka.\n- A tak House to jest Suzan, Suzan poznaj House’a – diagnosta zauważył wyciągniętą rękę kobiecy i przywitał się z nią puszczając oko.\nUśmiechnęła się, co wywołało wściekłość wymalowaną na twarzy Wilsona. „Dupek.”\n- Co ty tu robisz? – spytał, kiedy mu trochę przeszło.\n- Zawsze tu jadam, a co wy tu robicie? – odparł beztrosko.\n- Trafiłam tu przypadkiem i zadzwoniłam do Jimmiego, że to idealne miejsce na przerwę obiadową i niedaleko… - mówiłaby zapewne dalej, gdyby nie zadzwoniła komórka diagnosty.\n„Cuddy” widniało na wyświetlaczu.\nPomimo ich dziwnych relacji prywatnych, była ciągle jego szefową. A zostawienie pacjenta grupie niedoświadczonych lekarzy, było co najmniej nie odpowiedzialne. Czy chciała tego czy nie musiała zainterweniować, pomijać już fakt, że jeśli za kilka godzin nie postawi diagnozy, mężczyzna umrze.\n- House, albo za dwadzieścia minut zobaczę Cię w szpitalu, albo wlepię Ci dodatkowe godziny w przychodni, dożywotnie! – zagroziła, nie siląc się na nic w stylu „cześć” i się rozłączyła. Znała Greg’a na tyle, że nie miała wątpliwości co do tego, że najdalej za dwie godziny będzie miała postawioną diagnozę.\nWyszedł z kawiarni zostawiając „Wilsonów” samych. Wracając do szpitala myślał tylko o jednym, a właściwie jednej – Lisie Cuddy, którą w tym momencie miał ochotę jednocześnie zabić i przelecieć. Zabić dlatego, że przerwała mu jego ulubioną zabawę, a przelecieć dlatego, że wyglądała strasznie seksownie kiedy na niego krzyczała. Ich ostatni pocałunek, po nieudanej adopcji Joy był tematem tabu. Ani jedno ani drugie nie chciało o tym rozmawiać. To wbrew pozorom niewinne zagranie, miało za dużą wartość dla obojga by obrócić to w żart. Nie mniej jednak nie żałował, że to zrobił. Wręcz przeciwnie, zacząłby żałować, jeśli by tego wtedy nie zrobił.\nI pomyśleć, że myśli o Cuddy prześladują go nawet, w rocznicę śmierci ojca. Kiedy to powinien układać w myślach scenariusze wymówek jakich użyje żeby nie przyjeżdżać do domu. Nie miał ochoty na łażenie po cmentarzu i wspominaniu, jaki to on był dobry i doskonały, bo nie był. A House nawet pośmiertnie nie uważał go za ojca, tylko za zbędnego członka rodziny.\nPrzekroczył próg szpitala i od razu skierował się w stronę wind. Jedyne na co miał ochotę to kolejny odcinek General Hospital w Sali gościa w śpiączce. Jednak gdyby tego dnia wszystko było w porządku i nic się nie stało, byłoby dziwnie, przecież mijał rok od śmierci jedynej osoby, której House się tak naprawdę bał. I był pewien, że nawet z zaświatów ktoś, po kim odziedziczył nazwisko coś zmaluje. Na potwierdzenie swojej teorii nie czekał długo. Tylko odwiesił swoją skórzaną kurtkę na wieszak, włączył się alarm przeciwpożarowy a strugi wody, które wyleciały z sufitu w ciągu kilku sekund nie pozostawiły na nim suchej nitki.\nPierwsza jego myślą był nie „o Boże trzeba uciekać” a „gdzie jest Cuddy.” Zbeształ siebie w duchu za to i wysilił się na inne „świetnie, wykrakałem” i „wal się, bo na pewno Ci nie wybaczę”.\nUsłyszał głos Chase’a przez głośnik w swoim gabinecie: „Prosimy, alby wszyscy w spokoju kierowali się do wyjść. Panujemy nad sytuacją.”\nZ tego co dowiedział się parę minut później od wybiegających w popłochu pielęgniarek z pacjentami na łóżkach, nic nie było pod kontrolą. Na drugim piętrze wybuchł pożar, który jak się okazało nie było tak łatwo opanować. Zjechał na dół, od asystentki jego szefowej dowiedział się, że nie widziała Cuddy od przeszło półtorej godziny. Teraz już naprawdę zaczął się o nią bać i nie miał najmniejszego zamiaru się z tym kryć, przecież i tak może jej szukać ostatni raz w życiu. „Dobra wybaczę Ci jeśli Lisie nic się nie stenie. Obiecaj!” krzyczał na ojca w myślach, już był naprawdę zdesperowany, a perspektywa znalezienia zwęglonych zwłok szefowej przerażała go na tyle, że był gotów zrobić wszystko, no prawe wszystko, żeby tak się nie stało.\nPo kilku minutach bezsensownego chodzenia między spanikowanym personelem i pacjentami został siłą wyprowadzony z budynku, przez jakiś idiotów, strażaków.\nNa zewnątrz byli prawie wszyscy, Taub, Kuter, 13, Foreman, Cameron, Chase, nawet Wilson i jego nawa dziewczyna. Wszyscy, oprócz Cuddy. Widząc go, od razu do niego podeszli.\n- Widziałeś dr. Cuddy? – zapytała Cameron, co oznaczało, że na jego nieszczęście tu też jej nie było.\n- Nie – potrząsnął przecząco głową – Tu jej nie było?\n- Nie – opowiedzieli zgodnie.\n- Cholera – zaklął i zaczął chodzić w tę i z powrotem. Po chwili stwierdził, że to nie miało najmniejszego sensu. Łyknął cztery tabletki Vicodinu na raz i podszedł do pierwszej lepszej grupki ludzi zadającej pytania policji. I nagle fakt, że krzyczącą najgłośniej osobą „proszę zachować spokój, wszystko jest pod kontrolą” była nowa dziewczyna Wilsona, przestał mieć jakiekolwiek znaczenie. „Grzecznie” zapytał czy ktoś z tego zacnego grona widział dr Lisę Cuddy, niestety ludzie byli za bardzo spanikowani by chociaż udawać, że go słuchają. Po jakiś piętnastu minutach w akcje desperacji House użył drastycznych środków.\n- Mogę to na chwilę pożyczyć? – zapytał dziewczyny Wilsona, poczym wyrwał jej megafon, przez który cały czas przemawiała do tłumu, z ręki.\n- Dzięki – rzucił na odchodne i ustawił się mniej więcej na środku przyszpitalnego placu.\n- Czy ktoś z was widział dr Lisę Cuddy?! – nikt nawet nie zwrócił uwagi na mówiącego coś szaleńca, który nie wyglądał na człowieka w agonii, więc nie potrzebował lekarza natychmiast. Poza tym było tu wielu innych pracowników tegoż szpitala.\nHouse stał przez chwilę tylko wpatrując się w tłum. „Nie wiem dlaczego to zrobiłeś, ale dla własnego bezpieczeństwa zatkaj uszy…” Podniósł głowę do góry, uśmiechną się drwiąco i krzyknął najgłośniej jak potrafił w megafon. Wszyscy błyskawicznie odwrócili głowy w jego stronę. „Dziwne” pomyślał i powiedział:\n- Ponawiam pytanie, czy widział ktoś może dr Lisę Cuddy? – przyglądał się tłumowi, nieustanie obracając. Wszyscy jak jeden mąż kiwali przecząco głowami. „Świetnie” pomyślał prawie tracąc nadzieję, że jeszcze popatrzy sobie w dekolt szefowej.\n- Ja wiedziałam – odezwał się nagle znajomy głos za jego plecami. Odwrócił się, „Cuddy” pomyślał uśmiechnięty, przestał się przejmować faktem, że wygląda jak idiota. Przecież i tak nie poślą go na górę, bo doszczętnie spłonęła.\nNagle cały zgiełk przestał mieć znaczenie to, że byli cali mokrzy, również. Czuła jak jego niebieskie oczy ją hipnotyzują, sprawiają, że chciała podejść jeszcze bliżej. I zrobiła to, jeden krok, drugi, trzeci. On widząc jej reakcję zrobił to samo.\nStali naprzeciw siebie, nieśmiało uśmiechając. Żyli i to było w tym momencie najważniejsze. Greg House nigdy w życiu nie przypuszczał, że w rocznicę śmierci ojca nareszcie coś sobie uświadomi. Co? Chyba wszyscy dobrze wiemy. Mimo, że uważał to za nie możliwe, miał wrażenie, że to sprawka osoby, która sprawiła mu tyle bólu, osoby, która chciała zza grobowego marmuru odkupić swoje winy i podarować coś swojemu synowi – nowe lepsze życie.\nTrzeba przyznać, że to mu się udało. Chwilę później stali i całowali się na środku zablokowanego przez policję placu. Oboje żałowali, że zmarnowali tyle czasu. House oderwał się na chwilę od szefowej i skinął głową w stronę parkingu. Uśmiechnęła w odpowiedzi i razem podążyli w kierunku jego motoru. W końcu każda administratorka szpitala po czymś takim musi odetchnąć…\nWtedy, pierwszy raz w życiu poczuł jak to jest bać się o kogoś, tak naprawdę i jakie to jest przyjemne, gdy dowiadujesz się, że owa osoba jest cała i zdrowa. „Kamień z serca” pomyślał i dodał gazu. Siedział na motorze z wtuloną w jego plecy Lisą Cuddy, czego chcieć więcej? Szczególnie tego, niezwykłego dnia.\nDwa dni później stali razem wpatrując się w marmurowy pomnik i wygrawerowane na imię, nazwisko, daty… Greg podszedł dwa kroki do przodu i złożył na grobie wieniec z czerwonych goździków.\n- Dzięki – szepnął tak, że nawet Lisa stojąca zaledwie kilka kroków dalej go nie usłyszała. W tym momencie zerwał się wiatr, płosząc ptaki siedzące na pobliskich drzewach. House uśmiechnął się tylko i obejmując swoją towarzyszkę ruszył w stronę wyjścia z cmentarza...\nParę lat później szedł ciemnymi uliczkami, trzymając za rękę kilkuletniego chłopca. Śniegowy puch okrył kilkucentymetrową kołderką całe miasto.\nDziecko zerkało na niego co chwilę. W końcu zatrzymał się i kucnął naprzeciw syna:\n- Adam, o tym co dziś zobaczysz, nie możesz powiedzieć nikomu. Nikomu. – po tych słowach wstał. I poszli dalej.\n- Nie, oczywiście, że nie – odpowiada – Przed mamą nie mamy sekretów. Jej możesz powiedzieć wszystko. – poczym uśmiechnął się tylko. Po chwili zniknęli z pola widzenia w tłumie innych przechodniów…\nPrzerwałam pisanie, tak samo nagle, jak je zaczęłam. Przetarłam oczy i uśmiechnięta od ucha do ucha zamknęłam pamiętnik. Skończyłam. Rozejrzałam się po pokoju. Na dworze świtało. To był wystarczający znak, by odłożyć pióro i oddać opowiadanie w ręce innych. A ja tymczasem zasłonię rolety i pójdę spać. Dobranoc.\n\tDialog zaczerpnięty z książki Carlos’a Zufón’a „Cień Wiatru”[/fick]\nWysłany: Nie 0:05, 11 Sty 2009\nZakochałam się w tym opowiadaniu\nWysłany: Nie 11:53, 11 Sty 2009\nPrzedewszystkim dziekuję za dedykcję, jest mi niezmiernie miło\nPo drugie dziękuję za tak wspaniały fik. Jest idealny, wszystko świetnie zostało w nim połączone: humor, Hilson, kaczuchy i oczywiście Huddy\nPo odpowiednim zmieszaniu składników powstał pyszny deser hihih w postaci tego opowiadania\nWysłany: Nie 12:21, 11 Sty 2009\nO ja cię.... Się wzruszyłam, no....\nA samo opowiadanie - bardzo, bardzo, bardzo\nPomysł i wykonanie, i się czyta z przyjemnością.\nWysłany: Nie 12:25, 11 Sty 2009\n*rzuca się na nowe opowiadanie Arroch z żądzą w oczach*\nTakie romantyczne i w ogóle Ale ty kurcze chciałaś mnie na tamten świat wypędzić paląc szpital Cudowne, boskie i jak tylko wspaniałe może być :*\nWysłany: Nie 14:18, 11 Sty 2009\nawwwwww… pomysł z rozpoczęciem i zakończeniem fika fragmentami o pamiętniku był strzałem w dziesiątkę, tak samo jak pełne zakończenie historii w ramach słów ojca do syna i sytuacji, w której on cos ważnego mu pokazuje… a historia? Opowiadanie idealne, wszystko, co trzeba, było zawarte – zespół, „nowa pani Wilson”, House’owe śledzenie Jimmy’ego, dużo humoru, no i wielkie ZÓO – podpalenie szpitala .. strach House’a o Cuddy, akcja z megafonem i … i pocałunek… uwielbiam ten fik, gratulacje :*:*:*\nWysłany: Pon 17:27, 12 Sty 2009\nŚwietny fik. Bardzo oryginalny pomysł na początek i zakończenie, bardzo dobry wątek ojca House'a i cała reszta np. przyszła pani Wilson i pożar. Bardzo przyjemnie się czytało.\nWysłany: Pon 21:01, 12 Sty 2009\nTo opowiadanie ma w sobie cos niezwykłego. Kiedy czytam je po raz pierwszy na mojej twarzy zagościł szeroki banan. ja własnie tak robie. Zapisuje dialogi, pomysły, które rozrzucam w rożnych miejscach, a potem z nich korzystam. czasem budze sie w środku nocy, zapisuje dwa zdania, a potem znowu ide spac. Tak powstało kilka moich bajek...\nCzytałam ksiązke, z której zaczerpnęłaś inspiracje. Musze przyznać, że całe opowiadanie oddaje właśnie klimat tej książki,: jakąś nieuchwytna nostalgie, ciepło... Gdybym nie wiedziała, ciężko było by mi powiedzieć gdzie kończy sie Zufon, a gdzie zaczynasz Ty. Niech to będzie najlepszym komplementem...\nWysłany: Wto 17:34, 13 Sty 2009\nCzas generowania strony 0.07477 sekund, Zapytań SQL: 14


Luke Perry miał udar\nAktor 'Beverly Hills 90210' miał udar i walczy o życie...\nZnany z serialu "Beverly Hills 90210" Luke Perry doznał udaru i walczy o życie. Jak donoszą zagraniczne media, jego stan jest bardzo poważny.\nKiedy ostatnio pojawiły się informacje o możliwości kontynuowania tego kultowego serialu, aż podskoczyłyśmy ze szczęścia. Tymczasem prace nad planowaniem i tworzeniem pierwszych odcinków nowej-starej serii mogą zostać wstrzymane. Wszystko przez tragiczny wypadek, który dotknął Luke'a Perry'ego - jednego z głównych bohaterów "Beverly Hills 90210"...\nLuke Perry walczy o życie po udarze\nTen amerykański serial telewizyjny dla młodzieży opowiadał historię grupy licealistów z Los Angeles. Był emitowany w latach 1990-1999 i cieszył się ogromną popularnością. Luke Perry grał w nim Dylana - przystojnego młodzieńca, który uśmiechem i błyskiem w oku potrafił rozkochać w sobie nastolatki z całego świata. Niestety do mediów i fanów "Beverly Hills 90210" dotarła smutna wiadomość o tym, że 52-letni aktor doznał udaru w swoim domu w Sherman Oaks.\nJak donosi portal TMZ, Perry został przewieziony do szpitala, gdzie lekarze walczą o jego zdrowie, a przede wszystkim życie. Bliscy aktora jak na razie nie udzielili żadnego oficjalnego komentarza. Ich przedstawiciel powiedział tylko krótko, że "Pan Perry jest pod obserwacją lekarzy w szpitalu".\nWyrazy współczucia dla gwiazdora wyrazili aktorzy, z którymi grał na planie 20 lat temu: "Przyjacielu, ściskam cię mocno i przesyłam dużo siły. Dasz radę" - napisała Shannen Doherty na Instagramie. Z kolei Ian Ziering poprosił, by "modlić się o jego prędki powrót do zdrowia".\nLuke'a Perry'ego można aktualnie obejrzeć w serialu "Riverdale", gdzie wciela się w rolę Freda Andrewsa. W naszej galerii możecie zobaczyć jak zmienił się aktor. Mamy nadzieję, że lekarze dołożą wszelkich starań, aby stan zdrowia aktora poprawił się. Trzymamy za niego kciuki!\nLuke Perry w latach 90.\nLuke Perry w 2005 roku\n(fot. EVERETT COLLECTION/EAST NEWS)\nLuke Perry w 2013 roku\n(fot. Byron Purvis/AdMedia/SIPA/EAST NEWS)\nLuke Perry w 2018 roku\n(fot. CHRIS DELMAS/AFP/East News)


Współcześnie młody człowiek jest bardzo zestresowany. Wydaje się, że to niemożliwe w tych spokojnych czasach, gdy wojna i komunizm są już tylko wspomnieniem. Tymczasem pościg za lepszym los oraz zapewnieniem bytu rodzinie sprawia, że nasz organizm jest nakręcany poprzez stres. Coraz więcej ludzi boi się o własne zdrowie, zatem dla nich jedynym rozwiązaniem jest psychoterapia Łódź oraz jej założenia. W czasie sesji, psychoterapeuta stara się odstresować pacjenta. Ponadto pokazuje mu, że można żyć spokojniej. Z pewnością nie każdy umie odpuścić. Jednak w większości przypadków psychoterapia Łódź naprowadza na odpowiednie tory. Wówczas pacjent odzyskuje siły do nowego funkcjonowania. Zdarza się, iż w czasie terapii doznaje on olśnienia, jakie pomaga mu zmienić los. Bardzo zazwyczaj psychoterapia Łódź otwiera pacjenta na nowe horyzonty. To pozwala pacjentowi pozbyć się przyczyny jego stresu. W ten sposób zmiana dokonuje się nie tylko w jego życiu, ale przede wszystkim w sposobie jego myślenia. Po zakończonej terapii nieczęsto wraca do stresującego stylu życia.\nSporo osób skorzystało już z takiej usługi jak kancelarie adwokackie warszawa, posiadając satysfakcję z podjęte współpracy. Ciężko się dziwić, ponieważ kancelarie cieszą się wyjątkowo pozytywnymi opiniami w oczach odbiorców, co sprowadza się do rosnącej liczby zleceń. Tak naprawdę pracownicy kancelarii mają bardzo powszechną wiedzę, dzięki temu potrafią w krótkim czasie odnaleźć rozwiązanie pojawiających się problemów. Dodatkowo kancelarie adwokackie warszawa nie boją się niełatwych spraw, ponieważ traktują je przede wszystkim jako wzywania, jakim chcą sprostać w jak najwyższym stopniu. Bardzo najczęściej takie starania zostają zakończone sukcesem, nic dlatego dziwnego, że pozytywna renoma cały czas zostaje utrzymana, a kolejne osoby pozytywnie wyrażają się o jakości usług. Każdy, kto posiada trudności z prawem ma okazję skonsultować się z takim miejscem jak kancelarie adwokackie warszawa, z pewnością nie pożałuje swojej decyzji. Do każdego klienta pracownicy kancelarii podchodzą ponieważ wyjątkowo życzliwie jak również profesjonalnie, dzięki czemu można obdarzyć ich pełnym zaufaniem.\nTags:adwokaci, kancelarie adwokackie, kancelarie prawne, prawnicy\nLudzie przekonują się o tym, iż pożyczka sms na rozmaite cele można uzyskać w banku bez większego kłopotu. Chodzi tutaj zwłaszcza o pożyczka sms na nieduże kwoty, bowiem jak się okazuje, z kredytem hipotecznym jest zdecydowanie więcej wymagać, a też formalności. Ludzie jednak wyjątkowo notorycznie decydują się na pożyczka sms o mniejszej wadze, bowiem chcą realizować swoje bieżące plany, an odkładnie pieniędzy nie było możliwe albo też będzie zbyt czasochłonne. Chodzi pomiędzy innymi o takie cele jak zakup samochodu, wyremontowanie mieszkania albo także przeznaczenie pieniędzy na jego wyposażenie. Każdy posiada możliwość zapoznania się z tym, jakie warunki trzeba spełniać, aby uzyskać dzisiaj pożyczka sms. Przy mniejszych sumach nie okazuje się to być żadnym kłopotem, ponieważ zazwyczaj nie wymaga się wypełnienia zbyt niemałej liczby formalności, a również przedstawia zbędnych zaświadczeń. Na tego rodzaju schadzkach z pracownikami banku warto zawsze zapytać o dodatkowe informacje, żeby nie okazało się, iż w umowie zawarte są jakieś ukryte koszta. Dzisiaj pożyczka sms są udzielane przez dużo banków, każdy toteż posiada wybór oraz dużo możliwości, trzeba dlatego przed podjęciem decyzji wyposażyć się w odpowiednią w tym temacie wiedzę.\nTags:kredyt, kredyty, pozyczka, pożyczki\nWarto zauważyć, że w zeszłych latach głębinowe studnie powracają do łask oraz stale powiększająca się ilość ludzi z chęcią odwierca je na własnych działkach oraz korzysta z tak pozyskiwanej wody do celów przemysłowych, niemniej jednak oraz spożywczych. A sposobów związane z tym tematem są naprawdę szerokie, albowiem studnie głębinowe śląsk reprezentujące dają duże oszczędności finansowe, w dodatku pozwalają na używanie z wolnej od chloru wody, która zarówno do mycia, jak również do picia (po testom gatunku higieny oraz składu chemicznego przez specjalistę) znacznie dużo lepiej. Warto zatem na pewno przyjrzeć się temu tematowi bliżej, priorytetowo, że współczesne studnie znacznie odbiegają od stereotypowego imażu murowanej dziury z wiadrem, które trzeba spuścić w dół, żeby zdobyć wodę. Aktualnie woda ta jest zwyczajnie pompowana rurami do domu, co daje stanowczo większy potencjał użytkowania pod każdorazowym względem. Warto zatem przyjrzeć się dokładniej bez wątpienia temu tematowi bliżej, bo istnieje on szalenie ciekawy oraz daje okazję na zdobycie zadowalających efektów pod każdym względem. Jest to rozwiązanie ekonomiczne, opłacalne dla tego zdrowia, a też zgodne z naturą. A że cena tworzenia takiej studni nie jest wysoka, to korzystać z niej warto na sporo sposobów.\nTags:głębinowe studnie, studnie, wiercenie studni\nW dzisiejszych czasach nikt z nas nie wyobraża sobie ślubu bez fotografa jak też kamerzysty. O ile kamerzysta może mieć małe pojęcie o swojej pracy, bowiem wszystko zależy bardziej od zmontowania filmu, to fotogram koniecznie musi być profesjonalistom. Niestety osób zajmujących się fotografowaniem jest coraz więcej lecz rzadko się zdarza, że potrafią one wykonać niebanalne zdjęcia. Ażeby się przekonać ilu amatorów się tym zajmuje wystarczy wpisać w dowolną wyszukiwarkę np. frazę: fotograf tarnów, a pojawi nam się wielka lista pozycji stron, na których oferuje się tego typu usługi. Wielu ludzi przy wyborze fotografa kieruj się tylko i wyłącznie ceną. Nie jest to dobre rozwiązanie. Należy sprawdzić czy taki fotograf posiada działalność gospodarczą jak również zobaczyć jego zdjęcia. Zapytajmy też o niego znajomych, a także przejrzyjmy opinie na formach, bowiem bardzo często są one bardzo pomocne. Zazwyczaj wypowiadają się tam osoby, które miały przykre doświadczenia i chcą ostrzec innych. Aczkolwiek nieraz to konkurencja umieszcza niepochlebne wpisy, dlatego też warto poprosić o przesłanie na maila zdjęć, których dotyczy konkretny wpis.\nTags:fotograf, fotograf tarnów, fotografia ślubna tarnów\nJak się pozbyć zbędnych rzeczy?\nCzęstokroć w naszym mieszkaniu mamy wiele przedmiotów, które są nam zupełnie niepotrzebne. Co prawda mają one jakąś wartość materialną, ale nam do niczego się nie przydają. W tego typu przypadku warto zorientować się czy w naszej miejscowości znajduje się lombard warszawa ochota i lombard warszawa ursus. W ten sposób niezwykle szybko pozbędziemy się wielu przedmiotów i otrzymamy za nie gotówkę. Każdy lombard ochota z chęcią przyjmuje telefony komórkowe, przez co jeśli właśnie kupiliśmy sobie nowy model, to dotychczasowy można właśnie tam sprzedać, o ile jest on sprawny. Bardzo często też takie punkty prowadzą skup złota, gdzie można spieniężyć swoją biżuterię, np. skup srebra. Bardzo wiele osób oddaje tam nietrafione prezenty lub też zbędne pamiątki rodzinne. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie tylko pozbędziemy się zbędnych przedmiotów, ale również zyskamy na tym spore pieniądze – lombard warszawa. Nie warto przywiązywać się do przedmiotów, dlatego że oprócz tego, że zabierają one miejsce, to jeszcze się kurzą. W ich miejsce można zakupić inne, o wiele bardziej przydatne lub otrzymane w zamian pieniądze przeznaczyć na inny cel.\nTags:lombard ursus, lombard warszawa, lombard warszawa ursus, skup srebra, skup złota\nRównież w naszym kraju gdy i szeregu innych państw na całym świecie istniej ogromnie wiele różnego rodzaju działalności gospodarczych. Projektowanie stron Bytom Na pewno najwięcej jest takich, które są założone z normalną placówką, która mieści się na naszych ulicach. Wskazane jest jest jednak plus dodać i o tych, których miejscem działalności jest lecz wciąż natomiast tylko sieć. W tej chwili internet jest morzem o nieograniczonych wodach tudzież niektórzy z nas w tej chwili to wykorzystują widząc w tym niezmiernie szeroki bazar dla swoich usług. O ile wspominamy tudzież biznesach internetowych owo przede wszystkim musimy w tym miejscu podarować uwagę na to, iż ma on nadzwyczaj co niemiara plusów. Dziś taki interes kierowany przez Internet jest przede wszystkim o moc tańszym biznesem niż ten, który jest zarządzany w badania tuzinkowy. Podczas gdy wskutek tego pewno jest to niezwykle dobra gatunek prowadzenia swoje działalności gospodarczej w celu osób, które nie dysponują nazbyt wielkim budżetem. Gdyby chcemy się skonfiskować za dyrygowanie tego typu funkcjonowanie, która działa w sieci owo przede wszystkim musimy przebrać sobie odpowiednią branżę. Jest to niezwykle grunt natomiast podstępny chód przypuszczalnie w tej okolicy wręczyć suma przeciw nam. Na pewno jest to kazus niesłychanie ważna natomiast należałoby jest przeanalizować bazar poniżej tym w stosunku do. Nadający się możliwość prawdopodobnie ofiarować nam wielce odpowiednio prosperująca firmę. Na pewnie warto jest się zainteresować tylko takim rodzajem biznesu. Pozycjonowanie Śląsk Nie musimy bać się takiej działalności gospodarczej bowiem w tym miejscu nie ponosimy zanadto wielkiego ryzyka. Ryzyko utraty środków finansowych jest tu wielce mało znaczące skoro tak bywa są owo minimalne kwoty.\nTags:internet, pozycjonowanie, strony, tworzenie, www\nŻadna kobieta nie czuje się dobrze, jeśli przybędzie jej kilogramów. Jest to związane głównie z tym, iż otyłość przyczynie się do wielu chorób, mniej atrakcyjnego wyglądu oraz sprawia, iż nie mieścimy się w dotychczasowe ubrania. Świetnym sposobem na pozbycie się zbędnego tłuszczyku są tabletki odchudzające. W tego typu przypadku nie trzeba stosować rygorystycznych diet, jak również ćwiczeń. Wystarczy tylko i wyłącznie spożywać regularnie suplementy odchudzające – Tabletki na odchudzanie, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Niestety przerwanie kuracji może wiązać się z powrotem do poprzedniej wagi, w związku z czym w trakcie odchudzania należy rozpocząć stosowanie diety, która wyrobi w nas dobre nawyki. Należy również wspomnieć, że dobrej jakości tabletki odchudzające nie mają jakichkolwiek skutków ubocznych, dlatego też bez jakichkolwiek obaw można je stosować przez wiele lat. Zawsze można również pójść do poradę do specjalisty, ale trzeba mieć na uwadze fakt, że taka wizyta sporo kosztuje. Nie wolno samemu ograniczać ilości spożywanych produktów czy kalorii, gdyż może to niekorzystanie wpłynąć na naszą skórę, włosy oraz paznokcie.\nTags:na odchudzanie, suplementy na odchudzanie, suplementy odchudzające, Tabletki, Tabletki odchudzające\nBardzo wielu pracodawców nie dba o doskonały klimat w zakładzie pracy. Jest to ogromny błąd. Świetne relacje między pracownikami to podstawa sukcesu. Niewielu pracodawców decyduje się na imprezy firmowe, na których można poprawić nie tylko relacje pomiędzy pracownikami niższego szczebla, ale również pomiędzy kadrą zarządzającą. Organizacja imprez integracyjnych wymaga sporej liczby czasu i dużego nakładu pracy. Imprezy dla firm organizują również wyspecjalizowane agencje, do których warto się zwrócić o pomoc – organizacja imprez. Świetnym rozwiązaniem jest zdecydowanie się na wieczory tematyczne. Każde takie spotkanie będzie motywowane wybranym tematem. Mogą to być imprezy związane z konkretnym krajem np. Włochami czy Niemcami, na których będą serwowane odpowiednio potrawy kuchni włoskiej czy niemieckiej lub też związane z modą panującą w danych latach. Wszystko jest zależne od naszego pomysłu. Obsługa imprez jest zazwyczaj dobrze wyszkolona, dlatego też w czasie takiego spotkania z pewnością nie zaskoczą nas żadne niemiłe niespodzianki.\nTags:imprezy dla firm, imprezy firmowe, imprezy tematyczne, organizacja imprez, wieczory tematyczne


Oferta | Medbestcare\nCałodobowa pomoc medyczna Warszawa\nCałodobowa pomoc w Medbest Care\nPowszechnie wiadomo, jak trudnym zadaniem w przypadku nagłego zachorowania może być znalezienie odpowiedniej placówki, która zapewnia pomoc medyczną całodobową. Jeśli Tobie lub komuś z Twojej rodziny przydarzy się niespodziewane zachorowanie to pomoc medyczna całodobowa w mieście Warszawa zostanie udzielona przez nasz zespół specjalistów z Medbest Care.\nMedbest Care to przede wszystkim zespół świetnych specjalistów, którzy do swojej pracy podchodzą z pełnym zaangażowaniem. Wiemy, jak ważna okazuje się czasem szybka pomoc medyczna, dlatego jesteśmy zawsze gotowi, aby przyjechać na każde wezwanie.\nGdzie uzyskać całodobową pomoc medyczną we Warszawie?\nJeśli potrzebujesz pomocy lekarskiej, a Twoja przychodnia jest już nieczynna lub nie ma Twojego lekarza, a Tobie potrzebna jest pilna konsultacja lub potrzebujesz recepty, to idealnym rozwiązaniem będzie skorzystanie z pomocy całodobowej oferowanej przez Medbest Care. Wystarczy, że zadzwonisz na naszą infolinię a lekarz przyjedzie do Ciebie.\nMedbest Care realizuje profesjonalne usługi medyczne w zakresie całodobowej pomocy medycznej w Warszawie i okolicach. Co charakteryzuje Medbest Care? Przede wszystkim zespół wykwalifikowanych specjalistów, którzy są gotowi do niesienia pomocy, jeśli tylko zajdzie taka potrzeba.Wszelkie dodatkowe informację dotyczące Medbest Care znajdziecie Państwo na naszej stronie internetowej.


Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii - wszystko na temat Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 8 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 08.07.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 13.06.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej w Brazylii.


Bukwica lekarska – Zielnik dietetyczny\nKilka wskazówek jak dobrze skomponować swój jadłospis\nKażdy z nas codziennie komponuje swój jadłospis. Bardziej lub mniej świadomie decyduje co skonsumuje w danym dniu. Nie zawsze wybór produktów czy potraw jest do końca przemyślany. Na decyzję tę wpływają różne czynniki np.: finansowe, klimatyczne, stan organizmu (choroba, ciąża, PMS, kulturystyka i wiele innych), czas dostępny na przygotowanie posiłku, ilość osób w rodzinie oraz ich wiek – wymieniać można by długo. A składniki potraw w menu niczym rymy w wierszu, powinny ze sobą tworzyć spójną oraz czytelną dla nas, jak i organizmu, treść. Dlatego tak ważne jest by znać podstawowe zasady układania jadłospisów.\nW praktyce różnie to bywa, ponieważ zawsze brakuje czasu, lecz jadłospisy powinny być układane na dłuższy okres czasu: 7-10 dni. Planując menu na dłuży okres czasu unikniemy: monotonii w potrawach, stania w długich kolejkach po codzienne zakupy, pytania, które tak często sobie zadajemy: a co dziś ugotuję? Układając dietę można lepiej uwzględnić sezonowość produktów, np. warzyw, owoców, a tym samym oszczędniej gospodarować pieniędzmi oraz uniknąć niepotrzebnego marnowania żywności.\nZanim przejdziemy do wytycznych pomocnych przy skomponowaniu jadłospisu, należy pamiętać, iż dobrze ułożona i zbilansowana dieta przyczynia się do zachowania zdrowia, utrzymania prawidłowej masy ciała, dobrego wyglądu i samopoczucia.\nKilka rad, jak dobrze skomponować swoje menu\nOkreśl liczbę posiłków oraz czas przerwy pomiędzy posiłkami. Najlepiej jest spożywać 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-4 godzinnych.\nDobierając produkty do poszczególnych posiłków posługujemy się podziałem produktów na grupy zgodnie z piramidą żywienia, bądź innym, np. na 6 lub 12 grup.\nW każdym posiłku powinien znaleźć się co najmniej jeden produkt ze wszystkich grup. Wykluczyć z diety należy słodycze, cukry, słodzone napoje gazowane.\nPamiętaj, aby warzywa znalazły się w każdym posiłku w zależności od sezonowości. Owoce spożywaj w ilości około 2 porcji do godz. 16 ze względu na zawartość w nich cukrów prostych. Łączna ilość owoców i warzyw to minimum 5 porcji.\nSpożywaj dziennie 2-3 porcje nabiału, chude mięso 1-2 porcje, ryby do 2 razy w tygodniu.\nWęglowodany złożone to główne źródło energii na cały dzień! Są podstawą piramidy oraz, co najistotniejsze, „paliwem” na cały dzień dla naszego organizmu. Spożywaj je w postaci: pieczywa pełnoziarnistego, płatków owsianych, otrębów, kasz.\nZnając skład i wartość odżywczą poszczególnych produktów, można stosować zamianę jednych produktów na drugie w wypadku braku któregoś z nich np. 100g mięsa odpowiada: 2 jajkom, 400g mleka, 100g sera twarogowego, 70g sera podpuszczkowego.\nStosuj różne techniki kulinarne w przygotowaniu potraw. Gotuj, duś, najlepiej bez obsmażania, piecz w folii, grilluj. Unikaj smażenia i duszenia z obsmażaniem.\nKolorystyka pobudza wyobraźnię i apetyt. Dobór kolorystyczny potraw nie tylko wpływa na wygląd potrawy lecz również na ich wartość odżywczą i zdrowotną dla organizmu. Odpowiednio kolorystycznie dobrany posiłek może zawierać wszystkie składniki odżywcze.\nW czasie upałów przyrządzaj posiłki lekkie, orzeźwiające, np. koktajle, chłodniki; natomiast w okresie zimowym posiłki bogatoenergetyczne– zupy podprawiane żółtkiem, ewentualnie zawiesiną z mąki i jogurtu.\nDostosuj menu do swoich możliwości organizacyjnych. Kiedy późno wracasz z pracy nie planuj obiadu z dwóch dań, lecz sałatkę z dodatkiem mięsa, ryby, ryżu, kaszy i innych produktów na które masz ochotę (oczywiście uwzględnij ten dzień przy planowaniu menu).\nSpożywaj płyny w ilości ok. 2-2.5l. dziennie. Płyny to: wywar z zupy, woda, herbata słaba, woda niewidoczna w produktach (np. ogórek składa się aż z ok. 85-90% wody).\nWszystkie wyżej wymienione wskazówki pomogą Ci ułożyć prawidłowo swoją dietę oraz robiąc zakupy na dłuższy okres czasu zaoszczędzisz czas, który możesz wykorzystać na aktywność fizyczną lub spotkanie z przyjaciółmi, które pozytywnie wpłynie na twój wewnętrzny nastrój.\nBarbara Zielonka 29 marca, 2015


Przerwy między seriami – pomoc czy przeszkoda? | Perfect Body\nRedakcja\t lip 23, 2014\nIlu trenerów (i zapewne trenujących), tyle szkół….\nJak długo zatem należy odpoczywać między seriami, aby najlepiej wykorzystać korzyści płynące z treningu siłowego?\nKonkretnej podpowiedzi udzielają nam naukowcy z Brazylii oraz Stanów Zjednoczonych. Za cel badania obrali sprawdzenie, jak trzy długości przerw między seriami przekładają się na ilość powtórzeń oraz stopień postrzeganego wysiłku podczas wykonywania ćwiczeń, zarówno wielo- jak i jednostawowych.\nPodobnie jak w niżej omawianym badaniu, w eksperymencie udział wzięli jedynie wytrenowani mężczyźni – dlatego warto zapamiętać wnioski płynące z tego badania ( i może wprowadzić w życie). Ilość uczestników nie była wszakże olbrzymia (piętnastu), ale w mojej ocenie całkowicie wystarczająca do tego, by planując własny plan treningowy wziąć pod uwagę rezultaty tegoż badania.\nMężczyźni wykonywali łącznie 12 sesji treningowych, w każdej z nich testowali jedno ćwiczenie (łącznie cztery) oraz inny wariant przerw między seriami. Zarówno ilość serii, jak i ilość powtórzeń, jest zbieżna z wieloma planami kulturystycznymi – 5 serii po 10 powtórzeń. W badaniu, jak wspomniałem, wykorzystano ćwiczenia zarówno wielostawowe: wyciskanie sztangi leżąc oraz wyciskanie nogami na suwnicy, jak i jednostawowe, takie jak: rozpiętki na maszynie i prostowanie nóg na maszynie. Badacze zaproponowali wykorzystanie trzech, popularnych wśród ćwiczących siłowo osób, przerw między seriami. Typowo kulturystycznej – przerwy jednominutowej, poprzez ogólnie przyjętą – trzyminutową, aż do przerw stosowanych głównie w sportach siłowych – trwających pięć minut.\nOkazało się (czemu zbytnio nie można się dziwić), że im dłużej odpoczywamy między seriami, tym więcej powtórzeń możemy wykonać. Jednak wyjątkiem od tej zasady jest np. wyciskanie leżąc. Wykazano, co prawda, powyższą zależność dla przerwy jedno- i trzyminutowej, ale już nie dla trzy- i pięciominutowej. Pozostałe ćwiczenia były pod tym kątem bardziej jednoznaczne.\nNiezależnie jednak od długości przerwy (nawet przy pięciu minutach), zauważono spadek ilości wykonanych powtórzeń w kolejnych seriach. I tak, gdy ćwiczący odpoczywali bardzo krótko – już od drugiej serii ilość pełnych powtórzeń spadała. Gdy badane osoby odpoczywały dłużej (trzy lub pięć minut) – spadek liczby powtórzeń można było obserwować od serii nr 3.\nCzego nie badali naukowcy w tym eksperymencie to prawdziwości hipotezy, że wykonywanie większej ilości powtórzeń automatycznie przekłada się na większy przyrost mięśni. Znamy bowiem metody treningowe, które wykorzystują bardzo krótkie przerwy między seriami, a mimo to pozwalają na znaczące przyrosty muskulatury.\nOdpowiedzi na to pytanie będziecie zapewne chcieli dociec sami, ćwicząc w siłowni. Pamiętajcie jednak, że jeżeli Waszym celem jest stricte wykonanie znaczniejszej objętości treningowej (większej ilości powtórzeń) – powinniście długo odpoczywać między seriami.\nPo raz kolejny okazało się, że to, co przed laty odkryli sami ćwiczący, potwierdza również i świat nauki.\nSenna G, Willardson JM, de Salles BF, Scudese E, Carneiro F, Palma A, Simao R. The Effect of Rest Interval Length on Multi and Single-Joint Exercise Performance and Perceived Exertion. J Strength Cond Res. 2011 Oct 11.\nprzerwy, serie, trening\nPrzy budowaniu siły niezbędnej do wyciskania sztangi leżąc niezwykle ważny


tupaj.com » aplikacje www\nArchive for the ‘aplikacje www’ Category\nJak skierować kogoś do bezpośrednio do filmu w wersji HD na youtube\nFilmy umieszczane na youtube są dostępne zazwyczaj w kilku wersjach rozdzielczości, z kilku względów warto od razu obejrzeć tę najlepszą wersję, ale jak to zrobić ? - poniżej jest krótkie i proste rozwiązanie:\nDo linku prowadzącego do filmu lub teledysku na youtube należy na końcu dodać kod:\nPosted in Ogólne, howto, aplikacje www, Ułatwienia, video, informacje | No Comments »\nPosted in Aplikacje Google, aplikacje www, Gmail, interface, Ułatwienia | No Comments »\nDodawanie tła w Dokumentach Google\nJeśli często używasz Dokumentów Google zapewne zastanawiałeś się chwilami jak dodać własne tło do dokumentów, zwłaszcza jeśli te dokumenty udostępniasz innej osobie.\nZastosowania tła mogą być różne od ozdobienia dokumentu i stworzenia innego wyglądu do zastosowań informacyjnych i dla podkreślenia ważności dokumentu (znaki wodne)\nGrafika tła w Dokumentach Google ma jednak to do siebie że nie przenosi się jeśli konwertujemy plik na pdf, doc, wxf. Czyli jeśli chcesz taki plik zapisać na swoim dysku to niestety będzie on pozbawiony tła.\nMimo iż jest to jakieś ograniczenie, uważam że warto się tego nauczyć i stosować.\nBudowa dokumentu google to w zasadzie budowa pliku DHTML a więc do zrozumienia jego struktury wystarczy minimalna znajomość języków html i css. Właśnie w oparciu o konstrukcje językowe html i css opiera się metoda dodawania tła do dokumentu.\nJeśli nie pociąga Cię wiedza z zakresu CSS i HTML to po przeczytaniu tego artykułu właściwie nie będziesz miał potrzeby zgłębiania tajników html gdyż wszystko co jest potrzebne dla dokumentów google będzie tu pokazane.\nIstota dodania tła zamyka się w kilku prostych krokach:\n1. Tworzymy plik tła w formacie jpg lub png i niezbyt dużych rozmiarach.\n2. Wstawiamy plik do jednego z dokumentów.\n3. Pobieramy do schowka pamięci jego id otwierając kod html dokumentu\n4. Wstawiamy id pliku do kodu css w dokumencie w którym chcemy zastosować ten plik jako tło.\nZacznijmy od 1 kroku\n1. Przygotowałem sobie dwa pliki. Jeden ma być znakiem wodnym. Drugi ma imitować tło kartki w zeszycie. Pliki oczywiście znacząco odbiegają od doskonałości\n2. W drugim punkcie mamy wstawić te pliki do dokumentu. Mam na myśli taki dokument, który nie będzie udostępniony, ani też nie będzie miał żadnej innej funkcji poza tym że będzie kontenerem dla naszych grafik. Aby dodać naszą grafikę do dokumentu wybieramy menu Wstaw (insert) a następnie obraz (picture)\nPrzy wstawianiu obrazu jest możliwość wyboru miejsca skąd chcemy pobrać obraz. Można wybrać ze wskazanego miejsca w internecie lub z własnego komputera. Poniżej pokazałem możliwe opcje przy wstawianiu obrazu.\n3. Gdy już obraz jest załadowany dążymy do realizacji punktu 3. W tym celu z menu wybieramy Edycja a następnie edycja HTML.\nKolorem żółtym zaznaczyłem fragment kodu, na który trzeba zwrócić uwagę. Jego położenie w kodzie html zależy od tego czy jest to pierwszy ze wstawianych obrazów czy też kolejny. ID jest unikalnym kodem grafiki w kontach google. Jeśli przepisałbyś teraz kod tej grafiki i użył u siebie to działałby on tak samo jak u mnie.\nZaznacz i skopiuj do schowka kod który jest u Ciebie.\n4. Utwórz teraz nowy dokument lub otwórz dokument już istniejący.\nKliknij menu Edycja a następnie Edycja CSS\nWklej poniższy kod zastępując ciąg File?id=… swoim id.\nBędzie to wyglądać jak na ilustracji powyżej.\nTo już wszystko. Zobacz jak wygląda tło w zastosowaniu. Myślę że Ty stworzysz coś o wiele lepszego (mając zdobytą tu wiedzę).\nPosted in Aplikacje Google, web services, aplikacje www, Firefox, Obróbka tekstu | 1 Comment »\nZestaw narzędzi Google zawierał jak do tej pory tylko jedno narzędzie do planowania czasu i zadań. Kalendarz google moim zdaniem spisywał się w tej roli jak najbardziej prawidłowo. Ostatnio pojawiła się nawet możliwość zintegrowania go z Gmailem w ten sposób że w lewym sidebarze pojawiało się okienko kalendarza z aktualnymi zadaniami (oczywiście po dodaniu go w Gmail Labs ).\nKalendarz to jednak nie wszystko. Twórcy Gmaila postanowili dodać zintegrowany z nim program do planowania zadań (większości użytkowników Gmaila korzystających z planowania czasu znany jest zapewne inny program online o nazwie Remember the Milk)\nGmail Tasks przeznaczony jest do lepszej kontroli nad wykonaniem określonego zadania lub grupy zadań. Wiadomo że jeżeli stale przypominamy sobie o wykonaniu jakiejś czynności to będzie można ją łatwiej lub szybciej zrealizować niż w przypadku gdyby jej plan istniał tylko w obrębie naszej ulotnej pamięci.\nOpcja Tasks dostępna jest na razie w wersji angielskiej, ale warto przełączyć język aby z niego skorzystać. Poniżej opisałem jak skorzystać z Gmail Tasks i jak go uruchomić. Uruchomienie odbywa się przez włączenie ustawień w Gmail, w zakładce główne wybieramy język English (US) następnie po samoczynnym przeładowaniu Gmaila przechodzimy do zakładki Labs (w ustawieniach ang. Settings) i zaznaczamy enable przy funkcji Tasks jak pokazałem niżej:\nGmail tasks jest widoczny pod menu skrzynki w lewym pasku bocznym:\nZadanie można dodać na dwa sposoby\n1. Poprzez uaktywnienie Gmail Tasks w formie okienka w dolnej prawej części,\n2. Poprzez dodanie z poziomu pisanej lub przeglądanej wiadomości (wówczas wiąże się z tą wiadomością)\nW odniesieniu do punktu 1 zadanie można dodać na dwa sposoby:\n1. Najechanie kursorem pod poprzednie zadanie lub po prostu w środkowy obszar w górnej części pola zadań.\n2. Klikniecie w symbol “plusa” w dolnym menu\nAby ustawić szczegóły zadania (opis i orientacyjną datę)\nUstawienie daty możemy wykonać z podręcznego kalendarza. Data nie ma takiego charakteru jak w programach przypominających. Tutaj jedynie informuje na kiedy zadanie jest zaplanowane.\nZadanie możemy opisać jak niżej.\nKliknięcie w pole po lewej stronie zadania w liście zadań powoduje że jest ono zaznaczone jako wykonane (symbol v i przekreślenie treści zadania).\nZadania mogą mieć zgoła różny charakter, czasem więc lepiej jest je oddzielić wizualnie aby się nie rozpraszać przy ich realizacji. W Gmail Tasks jest to zrealizowane na zasadzie list zadań.\nW danym momencie może być wyświetlona tylko jedna lista (ilość zadań w liście może być dowolnie duża).\nW prosty sposób można przełączać listy klikając w ich nazwy po rozwinięciu dolnego menu Tasks.\nListy można tworzyć w zasadzie w nieograniczonej ilości. Osobiście przetestowałem utworzenie 11-u list zadań więc myślę że ograniczenie jako takie nie stanowi problemu ponieważ listy można kasować i zmieniać ich nazwy.\nPo lewej stronie w dolnej części pola zadań znajduje się menu Actions zawierające polecenia pomagające w szeregowaniu i ustawianiu zadań jako wykonanych lub niewykonanych.\nNa uwagę zasługuje funkcja Indent i unindent polegająca na zaznaczaniu zadań jako składowych większego planu. Poprzez wykonanie dwupoziomowych wcięć tekstu zadań możemy podzielić większe zadania na czynniki podstawowe i realizować je zgodnie z założoną strukturą. Poniżej przedstawiłem przykładowe zastosowanie funkcji indent. Oczywiście nie wszystkie elementy zadania są do końca zasadne ale chodzi o ideę działania funkcji.\nZachęcam do testowania Gmail Tasks, z pewnością warto podchodzić do realizacji swoich planów poważnie nawet tych najmniejszych. Satysfakcja z wykonania swoich zamierzeń zwykle wynagradza włożony trud. Skoro są dobre narzędzia, które w tym pomagają to czemu z nich nie skorzystać.\nMiłej zabawy w realizacji swoich planów.\nPosted in Aplikacje Google, aplikacje www, Gmail, Ułatwienia | 1 Comment »\nStrażnik wysyłania poczty w Gmailu\nNiedawno (ponad miesiąc temu) w Gmail Labs pojawiła się funkcja której idea polega na zabezpieczeniu nas przed zbyt pochopnym wysłaniem emaila gdy jesteśmy przemęczeni (włącza się w nocy). Oczywiście jest to opcja, którą można włączyć lub nie. Przetestowałem ją i stwierdziłem że na razie obędę się bez pomocy. W praktyce działanie tej funkcji polega na tym że jeśli chcemy wysłać emaila po północy wówczas gmail zada nam serię prostych zadań matematycznych polegających na podaniu przez nas w czasie 1 minuty wyników dodawania i odejmowania. Osoba wypoczęta poradzi sobie z nimi bez problemu, za to zmęczenie umysłu staje się przeszkodą w szybkości podania poprawnych wyników i nieraz przy dużym zmęczeniu trzeba kilkakrotnie przechodzić kolejne próby. Oczywiście zwykle takie zmęczenie nie oznacza że nie wiemy co i do kogo chcemy wysłać ale rzeczywiście może wpływać na to jak postrzegamy niektóre sprawy i jak przejrzyście piszemy na jakiś temat, czasem lepiej poczekać z wysłaniem emaila do rana :).\nProblem polega na tym że każdorazowe działanie tej funkcji w Gmailu po północy może nas po prostu wkurzyć bo opóźnia wysłanie emaila i wówczas decydujemy się na wyłączenie go.\nKto chce być jednak pewny że wie co wysyła i lubi testować swoją sprawność myślenia na pewno znajdzie w tym coś dla siebie. Aby skorzystać z tej funkcji trzeba zmienić w ustawieniach język Gmaila na US-English inaczej Gmail Labs jest niedostępne a tym samym opisana funkcja.\nPosted in Aplikacje Google, aplikacje www, Gmail, interface | 2 Comments »\nYou are currently browsing the archives for the aplikacje www category.


Oczy są pierwszą rzeczą, na jaką zwracamy uwagę. Dla kobiet są one jednym z najważniejszych elementów urody. Podczas codziennego makijażu trzeba mieć na uwadze, że skóra wokół oczu jest bardzo delikatna. Ma zaledwie 0,5mm grubości, przez co jest bardzo wrażliwa i podatna na podrażnienia. Jest to też miejsce tworzenia się pierwszych zmarszczek, tzw. „kurzych łapek”. Zazwyczaj nie utrudniają wykonywania codziennych obowiązków, jednak wiotkość skóry powiek jest już poważnym problemem. Można sobie z nim poradzić w jeden dzień – z pomocą przychodzi laser CO2 Monalisa Touch.\nOpadanie powiek ma wiele przyczyn. Często są to czynniki wewnętrzne, takie jak zaburzenia hormonalne, czy uwarunkowania genetyczne. Po 30 roku życia zmniejsza się ilość kolagenu w skórze. Do tego poprzez mniejsze nawodnienie skóry traci ona swoją sprężystość. Pierwsze oznaki pojawiają się w miejscach, gdzie skóra jest najcieńsza, czyli właśnie w okolicach oczu. Ogromny wpływ na starzenie skóry, w tym wioteczenie skóry powiek,mają również czynniki zewnętrzne, takie jak nieodpowiednia dieta, szybkie spadki masy ciała, palenie papierosów, nadmierna ekspozycja na słońce.\nZwiotczenie skóry powiek może utrudniać nam codzienne funkcjonowanie – ograniczają pole widzenia, powodują rozmazywanie się makijażu. Do tego dochodzą też walory estetyczne. Oczy wyglądają na zmęczone\ni ciężkie. - mówi dr Marek Murawski, chirurg plastyk, ekspert z Kliniki Elite - Centrum Laseroterapii\nMedycyna estetyczna oraz chirurgia plastyczna oferują wiele rozwiązań tego problemu. Jedną z najpopularniejszych jest blepharoplastyka, czyli chirurgiczna plastyka powiek.\nPodczas tego zabiegu usuwa się nadmiar zwiotczałej skóry, oraz jeżeli to konieczne uwypuklenia tłuszczu wokół gałek ocznych. Blepharoplastyka wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym, co skraca czas hospitalizacji i rekonwalescencji. Alternatywą od zabiegu chirurgicznego wykonywanego skalpelem, jest metoda laserowa. Do takich zabiegów wykorzystuje się lasery najnowszej generacji, takie jak CO2 Monalisa Touch. Promień lasera podczas zabiegu natychmiast zamyka przecinane naczynia krwionośne, przez co stopień zasinienia i obrzęku pozabiegowego jest dużo mniejszy. Dzięki temu okres rekonwalescencji jest krótszy, nie jest wymagana hospitalizacja.\n- W przypadku plastyki powiek górnych nacięcia wykonujemy wzdłuż naturalnego zgięcia powiek tak, by bylizna układała się w naturalnych bruzdach powiek. Po zagojeniu blizna jest wtedy bardzo mało widoczna i trudna do zauważenia. Korekcję powiek dolnych przeprowadzamy pod linią rzęs. Warto skonsultować\nz lekarzem metodę przeprowadzenia tego zabiegu – obecnie przy operacji powiek górnych świetnie sprawdzają się lasery, na przykład nowoczesny CO2 Monalisa Touch. – mówi dr Marek Murawski – W zależności od metody zabieg trwa maksymalnie półtorej godziny, a po zabiegu laserowym możliwe jest opuszczenie kliniki jeszcze tego samego dnia.\nRezultaty blepharoplastyki są widoczne zaraz po zabiegu, ale ostateczny wynik jest widoczny dopiero po około miesiącu, kiedy całkowicie ustąpi opuchlizna i obrzęk. Korekcja powiek sprawia, że spojrzenie jest bardziej wyraziste, a twarz wygląda młodziej. Efekty zabiegu utrzymują się około 20 lat, w zależności od predyspozycji pacjenta.\nCena zabiegu: od 4 000 zł\nWięcej w tej kategorii: « Botaniczne esencje dla piękna Twoich włosów Co warto wiedzieć o depilacji woskiem? »


Laktatory i podgrzewacze do butelek - czym kierować się przy wyborze akcesoriów? | Lublin Nasze Miasto\nNewsroom 360 3 grudnia 2021, 3:47\nLublin: W garażu na Tatarach powstaje mini elektrownia. Po tekście „Kuriera” rozdzwoniły się telefony\nInżynierowie, naukowcy i konstruktorzy-hobbyści. Przybywa osób zainteresowanych urządzeniem pana Włodzimierza. Mieszkaniec lubelskich Tatar nadal czeka. -...\nelektronia na tatarach\nbuduje mini elektrownię


Jak zdrowo wzmacniać odporność organizmu? | Niezależna\nLifestyle / WIADOMOŚĆ / 31.03.2020, godz. 12:00\nW związku z tym, że nie ma jeszcze leków ani szczepionki na koronawirusa, dlatego tak ważne jest dbanie o ogólną odporność organizmu. Jest to istotne zwłaszcza teraz, gdy jest niewiele świeżych owoców i warzyw. Jest na to rada – chociażby w postaci przetworów, mrożonek i soków.\nSą dwa powody, dla których powinno się dziś mówić o roli warzyw i owoców w naszej diecie. Po pierwsze dostarczają bardzo silnych antyoksydantów, po drugie stymulują nasz układ odpornościowy. Wszystkie wirusy wywołują stany zapalne górnych dróg oddechowych, musimy zatem mieć w diecie dużo czynników działających przeciwzapalnie - bardzo dużo antyoksydantów. To jest dobry czas, by docenić rolę warzyw i owoców w naszej diecie.\nZDROWE zakupy w czasie pandemii\nLudzie, którzy są zdrowi i zdrowo się odżywiają, są odporni. Kiedy jemy zdrowo, organizm nawet zainfekowany zwalczy wirusa, choroba się nie rozwinie. Co to znaczy przechodzić zakażenie bez objawów? To znaczy mieć tak silny organizm, że on bez efektów ubocznych potrafi sobie poradzić z chorobą. Teraz, kiedy jest niewiele świeżych owoców i warzyw, powinniśmy kupować nie makaron, a przetwory, soki oraz mrożone warzywa i owoce. Wszystkie mrożone truskawki, maliny, borówki. Często słyszy się, że są bardzo zdrowe, są podstawą diety, ale trzeba pójść krok dalej. Bez nich jesteśmy zbyt słabi, aby sobie poradzić w wielu sytuacjach. Warto o tym pamiętać, idąc na zakupy - przekonuje prof. n. farm. Iwona Wawer.\nTrzeba przestrzegać wszystkich ograniczeń, a z drugiej strony trzeba normalnie funkcjonować i robić zakupy. Warto pamiętać, by te zakupy były racjonalne i aby połowę zakupowego koszyka stanowiły warzywa i owoce. To jest najważniejsze na ten trudny czas.\n- tłumaczy Urszula Krassowska, dyrektor zarządzająca Public Division, Kantar.


Świąteczne zapachy. Cynamon - Włącz się w magię Świąt!\nŚwiąteczne zapachy. Cynamon\nUchodzi za najstarszą przyprawę świata. Wzbogaca smak wielu deserów i napojów, stanowi również obowiązkowy składnik słynnych aromatycznych mieszanek, m.in. curry. Cynamon wykazuje także duże właściwości zdrowotne, choć powinniśmy uważać, żeby go nie przedawkować.\nNiewiele produktów dostępnych w naszych sklepach może pochwalić się tak długą historią – pierwsze wzmianki o walorach cynamonu pojawiły się już w chińskich księgach sprzed 2,5 tysiąca lat. Azja to ojczyzna tej przyprawy, otrzymywanej z ususzonej kory cynamonowca, wiecznie zielonego drzewa, które osiąga nawet 10 metrów wysokości.\nNajszlachetniejsza jego odmiana, charakteryzująca się nie tylko wspaniałym aromatem, ale również cennym dla zdrowia składem, rośnie na Sri Lance. Jednak w ostatnich latach została wyparta przez pochodzący z Chin cynamon kasja.\nW chińskiej medycynie ludowej przyprawa od wieków była wykorzystywana do celów leczniczych. Stosowano ja w walce z przeziębieniami, wzdęciami, nudnościami czy bolesnymi miesiączkami. Dawni medycy zalecali picie herbaty z cynamonem, która miała dodać energii, a także przedłużać życie.\nWspółczesne badania potwierdziły właściwości przyprawy, ale warto pamiętać, że nie powinniśmy używać jej bez ograniczeń.\nCynamon to doskonałe źródło składników mineralnych: żelaza (podstawowy składnik hemoglobiny, odpowiadający m.in. za przechowywanie i transportowanie tlenu w czerwonych krwinkach), wapnia (wspomaga funkcjonowanie kości i zębów) i manganu (zapobiega osteoporozie i chroni przed zapaleniem stawów). W przyprawie znajduje się również sporo błonnika, który obniża poziom cholesterolu, poprawia perystaltykę jelit i wzmaga uczucie sytości.\nJednak za najwartościowszy związek zawarty w korze cynamonowca uchodzi aldehyd cynamonowy występujący w olejkach eterycznych, których nie brakuje w przyprawie. Substancja ma właściwości antygrzybicze oraz hamujące rozwój komórek nowotworowych. Dużą zaletą cynamonu jest również obecność w nim innych polifenoli, usuwających z organizmu wolne rodniki, które mogą uszkadzać tkanki i przyspieszać proces starzenia się organizmu.\nBadania wykazały, że już sam zapach kory z cynamonowca poprawia pamięć i usprawnia myślenie. Przyprawa reguluje też stężenie cukru we krwi, wykazując działanie podobne do insuliny i znacznie zwiększając metabolizm glukozy. Dzięki temu cynamon może przeciwdziałać cukrzycy. Jednak osoby, u których zdiagnozowano już tę chorobę nie powinny wykorzystywać go w celach terapeutycznych bez konsultacji z lekarzem.\nCynamon ma szerokie zastosowanie w kuchni, gdzie jest chętnie używany zarówno w kawałkach (do przyprawiania kompotów, soków owocowych czy grzanego wina), jak i postaci sproszkowanej (wzbogaca smak szarlotki, piernika albo potraw z ryżu). Pamiętajmy, że jak wiele innych naturalnych produktów, sproszkowany cynamon traci wiele właściwości w wyniku zbyt długiej obróbki cieplnej. Dlatego należy go dodawać do potraw dopiero pod koniec gotowania. Przyprawa w postaci „lasek” znacznie lepiej znosi wysokie temperatury.


Marcin Luter - twórca pseudoreformacji. Ebook. Marceli Nowakowski. Księgarnia informatyczna Helion.pl\nMarcin Luter - twórca pseudoreformacji (ebook)(audiobook)(audiobook)\nMarcin Luter tak od r. 1517 zwany, przedtem Luder albo Ludher, twórca pseudoreformacji, urodził się 10 listopada 1483 r. w Eisleben, gdzie też po burzliwym życiu umarł 18 lutego 1546 r. Syn biednych wieśniaków z Mora posiadających ośmioro dzieci, Jana i Małgorzaty z Lindemannów. Jako półroczne dziecko, zabrał ojciec Lutra do Mansfeld, gdzie z rolnika stał się górnikiem. W twardym posłuszeństwie dla ojca wychowywany Luter wyrobił w sobie okrucieństwo, był bity przez ojca. Początkowo chodził Luter do szkoły łacińskiej w Mansfeld, a od r. 1497 w Magdeburgu; od r. 1498 uczy się Luter w Eisenach, gdzie przez śpiew pod drzwiami bogatych ludzi umożliwia sobie trudny żywot. Wreszcie żona jednego z bogatych mieszczan Urszula Cotta zaopiekowała się młodym śpiewakiem. 1501 r. jest już Luter na Uniwersytecie w Erfurcie na wydziale prawnym i zapoznaje się z humanistami niektórymi. 1502 r. zdaje bakalaureat, a 1505 r. magistraturę filozofii. W tymże roku w życiu Lutra następuje wielki zwrot ku ascetyzmowi; przerażony gwałtowną śmiercią przyjaciela i osobistym niebezpieczeństwem śmierci wstępuje bez powołania przeciw woli swego ojca i przyjaciół do klasztoru Augustianów w Erfurcie. Tu zaczynają się dla niego męki wewnętrzne. Zwątpienie o własnym zbawieniu wkrada się do jego duszy, niepewność przyszłości męczy go. Rogata dusza pragnęła złamać wszystko i o własnych siłach dojść na wyżyny, gdzie łaska Boża prowadzi. Namiętności brały górę i dopominały się o swoje prawa. Luter nie mógł im sprostać.\n0 Marceli Nowakowski


dlaczego papierosy szkodza dzieciom | forumnabijarki.pl\nJeśli naprawdę wyglądają w tej chwili widać jesteś ciągle jest obecny opór. Obecna na dłużej niż kilka sekund, jest intensywne, często czują ból w czasie. Tak duża część medytacji doświadcza siebie jako jesteś w tej chwili, pozwalając sobie poczuć to, co jest tutaj, w tej chwili jako sensację, bez angażowania się z nim, nie definiując go, sądząc, czy analizowania.\nWięc jeśli jesteś nowy w medytacji, zaczynać się od techniki i praktyki pozwalając sobie doświadczyć tego, co jest tutaj. Będzie to bardzo spokojne w sobie. Zaczniesz doświadczać siebie jako istoty, jak sama obecność. Już nie „Jestem człowiekiem”, ale po prostu „Jestem”.


Road Rash to poważny wypadek motocyklowy | Empresistas Almeria\nco każdy motocyklista powinien wiedzieć o Road Rash\nRoad rash to poważny wypadek motocyklowy.\nskóra jest największym organem ciała. Gdy skóra zadrapuje się o powierzchnię asfaltu podczas wypadku motocyklowego, warstwy skóry szybko się ścierają. Szkło, skały, metal i inne zanieczyszczenia z drogi mogą dostać się do ciała przez ranę, a uraz może być znaczący.\nale nie wszystkie rodzaje wysypki drogowej są takie same\npoważne powikłania wysypki drogowej\njak traktowana jest wysypka Drogowa\npowrót do zdrowia po wysypce drogowej\ntrzy różne rodzaje wysypki drogowej to:\n. Road wysypka, która jest znana jako awulsion jest najczęstszym z trzech typów. Z wysypką drogową avulsion, skóra jest zeskrobywana i dolne warstwy tłuszczu, mięśni, a nawet kości mogą być narażone w wyniku.\notwarta rana. Otwarta rana dróg wysypka zazwyczaj wymaga szwów. Cięższe przypadki otwartej rany dróg wysypka wymagają ofiary do przeszczepu skóry, jak również.\nKompresja. Kompresja droga wysypka występuje, gdy część ciała jest złapany między dwoma obiektami. W przypadku motocykla jest to najprawdopodobniej motocykl i droga. Uciskowa wysypka Drogowa może powodować siniaki, uszkodzenia mięśni i złamania kości.\nwysypka Drogowa często wpływa na:\nzewnętrzna część dolnej części nóg\nnasilenie urazu związanego z wysypką drogową zależy od wielu czynników, takich jak…\nrodzaj powierzchni, na której dochodzi do wypadku\nnoszony sprzęt ochronny\nurazy drogowe można podzielić na trzy kategorie, zwane stopniami. Te poziomy, od najłagodniejszych do najcięższych, to:\nI stopnia. Wysypka pierwszego stopnia jest, gdy pierwsza warstwa skóry w widoczny czerwony. Wysypka pierwszego stopnia nie wymaga zazwyczaj wymaga leczenia. Najprawdopodobniej samo się zagoi.\ndrugi stopień. Gdy pierwszy poziom skóry zrywa się z wysypką drogową, uważa się, że jest to rana drugiego stopnia. Podobnie jak w przypadku wysypki drogowej pierwszego stopnia, najprawdopodobniej zagoi się sama. Zazwyczaj nie będzie blizn ani trwałych uszkodzeń.\ntrzeci stopień. Trzeci i najcięższy stopień wysypki drogowej występuje, gdy skóra jest odrywana, pozostawiając odsłonięty tłuszcz i tkankę. Ten rodzaj wysypki drogowej często wymaga ofiary do przeszczepów skóry lub chirurgii rekonstrukcyjnej.\nkażde z tych obrażeń może wynikać z wypadku motocyklowego.\nwysypka Drogowa zwiększa ryzyko powikłań medycznych po wypadku motocyklowym. Powikłania te obejmują:\nleczenie jest konieczne, aby zminimalizować te powikłania.\nleczenie wysypki drogowej może być skomplikowane, zwłaszcza, że często łączy się z innymi rodzajami urazów wypadków motocyklowych, takich jak zmiażdżone lub złamane kości, urazy wewnętrzne, urazy rdzenia kręgowego i urazy mózgu. Gruz musi być chirurgicznie usunięte przed rany mogą być leczone. Wiele ofiar wymaga przeszczepów skóry i operacji plastycznych. Nawet przy najlepszym leczeniu wysypka Drogowa może prowadzić do trwałych blizn.\nleczenie może być długie i bolesne i często pozostawia głębokie blizny.\nopieka medyczna po poważnym wypadku motocyklowym, takim jak wysypka Drogowa, może szybko stać się kosztowna. Jeśli miałeś wypadek motocyklowy, który nie jest twoją winą, potrzebujesz prawnika, aby chronić swoje interesy. Zadzwoń do nas już dziś pod numer 1-800-800-5678 i zacznij chronić swoje prawa i swoją przyszłość.\nKażdy sklep spożywczy w Ameryce-Ranking według popularności\nJak zamrozić przystawkę do zakwasu na później


Narożnik w salonie to dobra inwestycja z wielu powodów. Zapewnia więcej miejsca w salonie do odpoczynku oraz ułatwia przyjmowanie gości lub członków rodziny, którzy mogą zostać u nas przez dłuższy czas. Narożniki zyskały w ostatnim czasie na popularności i z powodzeniem wyprzedzają w statystykach sprzedaży tradycyjne sofy. Dlaczego? Poza ciekawym wyglądem gwarantują więcej miejsca do siedzenia, mają zazwyczaj otomanę idealną do odpoczynku oraz funkcję spania w razie przyjmowania gości na noc. Poza tym można je zakupić w najmodniejszych kolorach ostatnich sezonów. Narożniki zielone rozkładane to prawdziwe must have salonu!\nZielony narożnik rozkładany na drewnianych nóżkach Asgard 250x162 cm\nZielony narożnik Asgard to idealny wypoczynek narożny do małych mieszkań oraz pokoi nastolatków i pokoi gościnnych. Pomimo tego, że należy do kompaktowych narożników, nie można się nie zgodzić, że jest on niebywale elegancki, praktyczny i wygodny. Narożnik Asgard ma elegancki design, który dobrze komponuje się zarówno z nowoczesnymi, jak i tradycyjnymi pomieszczeniami. Można go dostosować do własnych upodobań, a to dzięki możliwości montowania ramienia na dowolną stronę. Wysokie i smukłe nóżki nadają mu skandynawskiego stylu oraz lekkości. Zielony narożnik w tym pomieszczeniu wykonany jest z tkaniny welurowej o jednolitym kolorze, co pozwala na bardziej minimalistyczny design. Tkanina welurowa w obecnych standardach jest niezwykle odporna na uszkodzenia i zabrudzenia. Dodatkowo powłoka hydrofobowa chroni powierzchnię przed plamami i ułatwia czyszczenie. Ten kompaktowy mebel ma oczywiście funkcje spania, czyli możliwość powiększenia przestrzeni do rozmiaru 210x125 cm. Spanie na nim jest całkowicie komfortowe.\nButelkowozielony narożnik z regulowanymi zagłówkami Rodrigo 345x202 prawostronny\nZielony narożnik Rodrigo to prawdziwy luksus do dużych salonów. Jego imponujące rozmiary to 345x202 cm, co pozwala go określić mianem idealnego mebla dla rodziny z dziećmi, lub dla tych którzy lubią przyjmować gości. Choć nie jest rozkładany, to przestrzeń do siedzenia jest na tyle duża, że spokojnie znajdzie się tam miejsce dla jednej osoby, chcącej przenocować. natomiast narożnik ma wiele innych atutów. Przede wszystkim jest to bardzo duża przestrzeń do siedzenia, podnoszona otomana, w której znajduje się pojemnik na przechowywanie, 2 otomany, gdzie jedna posiada zagłówek, a druga podparcie pod ręce, regulowane zagłówki oraz możliwość wyboru spośród 8 różnych jednolitych kolorów. Do tego dla osób lubiących odmienne wnętrza można przygotować narożnik w dwóch jednocześnie wybranych kolorach.\nZielony narożnik welurowy z funkcją spania Flavio lewy 293x214x91 cm\nNiektórzy ludzie mogą czuć, że ich salon nie przypomina domu. Wystrój może być zniszczony lub nie wykorzystuje w pełni przestrzeni. Dzięki wielu dostępnym opcjom mebli, nowym wzorom narożników i tkaninom nie brakuje sposobów na to, aby Twój salon był świeży. Wystarczy, że do swojego salonu zaprosisz narożnik Flavio o wymiarach 293x214x91 cm. Pokaźny wypoczynek idealnie sprawdzi się w przestronnych wnętrzach. Narożnik został wykończony z należytą starannością, dlatego uznawany jest za model wolnostojący. Rozkładany narożnik to projekt, który oferuje najwięcej relaksu i komfortu. Czy chcesz aby twoje meble w salonie stały się coraz bardziej stylowe i nowoczesne? Ten narożnik dzięki stylowym, metalowym nóżkom daje ostateczny efekt lekkości i nowoczesności. Dodatkowo warto wspomnieć o tym, że poduszki służące jako oparcie można zdejmować i czyścić.\nNarożnik z funkcją spania plus pufa Lorelle 225x160 cm prawy\nNarożnik Lorelle to niezwykle ciekawy i rzadko spotykany model wypoczynku. Jest idealnym rozwiązaniem do małych przestrzeni lub pokoi gościnnych. Kompaktowe rozmiary 225x160 cm pozwalają na swobodny, codzienny wypoczynek, a pufa daje przestrzeń dla gości. Co ciekawe ma ona dodatkowe miejsce na przechowywanie, co w małych salonach może okazać się niezwykle praktycznym rozwiązaniem. Dzięki zastosowaniu funkcji “Delfin”, z jego rozłożeniem poradzi sobie praktycznie każdy. Tkanina jest trudnopalna, bo zaimpregnowana specjalnym preparatem. Dodatkowo jest odporna na zabrudzenia, plamy oraz zalanie. Kształt narożnika oraz jego bardzo charakterystyczne nóżki świetnie sprawdzą się w nowoczesnych i industrialnych wnętrzach.


W aplikacji Instagram pojawiła się funkcja wspólnego obejrzenia zdjęć - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Aplikacje, Inne, Internet, Newsy, Oprogramowanie, Top7-W aplikacji Instagram pojawiła się funkcja wspólnego obejrzenia zdjęć\nW aplikacji Instagram pojawiła się funkcja wspólnego obejrzenia zdjęć\nInstagram ma już wbudowany w sobie komunikator z czatem wideo, ale firma zdecydowała się uzupełnić go o nową funkcję. Teraz użytkownicy podczas rozmowy wideo mogą nie tylko patrzeć na siebie nawzajem, ale także wspólnie przeglądać posty z sieci społecznościowej — zdjęcia lub filmy.\nWedług twórców, ta funkcja przyda się dla osób, które znajdują się w kwarantannie z powodu koronawirusa. Podczas rozmowy każdy z rozmówców może pokazać swój ulubiony post ze swojego profilu Instagram— będzie on wyświetlany na pełnym ekranie.\nDodatkowo Instagram rozpoczął walkę z fałszywą informacją o koronawirusie w postach wśród użytkowników sieci społecznościowych. A w wyszukiwaniu dla zapytania „koronawirus” pojawi się link do zweryfikowanych informacji o pandemii z oficjalnych źródeł.\nPonadto, specjalnie dla stories firma zrobiła naklejkę z napisem „Stay Home”, aby zachęcić ludzi do pozostania w domu i nie wychodzić bez dobrego powodu.\nAutor Alex-Chum|2020-03-26T21:03:31+02:0026 marca 2020 21:03|Kategorie: Aplikacje, Inne, Internet, Newsy, Oprogramowanie, Top7|Tagi: instagram, zdjęcia|0 komentarzy\nMonicaPhillipa on Jak bezpiecznie kupić prezenty przez Internet 1 day ago


Dwustronny kokon niemowlęcy Magnolia szaro-biały w kwiaty - Bellochi\nWielofunkcyjny, dwustronny kokon niemowlęcy Magnolia zapewni komfort dziecku i jego mamie, już od pierwszych dni od narodzin. Uszyty jest ręcznie, z wysokiej jakości, miękkiej bawełny, bezpiecznej dla delikatnej skóry maluszka. Z jednej strony kokon jest w szare magnolie na białym tle, a z drugiej to lustrzane odbicie – białe kwiaty na szarym tle. To połączenie z pewnością spodoba się fankom romantycznego stylu.\nNasz kokon posłuży maluszkowi przez wiele miesięcy, dzięki możliwości regulacji długości sznureczków. Po ich rozwiązaniu kokon powiększa się, przez co zyskujemy więcej miejsca. Jeśli ściągniemy sznureczki, kokon zmniejszy się. Specjalne stopery uniemożliwiają luzowanie się sznureczków. Na związany kokon można nałożyć ozdobną owijkę, która pełni również funkcję ochronną przed zaplątaniem w sznureczki.\nTypowo dziewczęcy wzór sprawia, że kokon Magnolia będzie idealny dla małej dziewczynki. Pięknie ozdobi dziecięcy pokoik, nadając mu romantyczny charakter. Kokon niemowlęcy to niezbędny element wyprawki, ale i świetny pomysł na prezent dla przyszłej mamy.\nilość Kokon niemowlęcy magnolia\nNapisz pierwszą opinię o „Kokon niemowlęcy magnolia” Anuluj pisanie odpowiedzi


Regulamin Międzynarodowego Konkursu Fotograficznego ... - Lublin\nRegulamin Międzynarodowego Konkursu Fotograficznego"Lubelskie i Münsterland w obiektywie – międzynarodowy konkurs fotograficzny"1. Organizatorem konkursu jest Stowarzyszenie Obywatelskie Lublin-Münster (ul. M. Skłodowskiej-Curie 3, 20-029 Lublin, tel. 081 534 61 91).2. Przedmiotem fotografii są krajobrazy Lubelszczyzny.3. Międzynarodowy konkurs odbywa się równolegle w Polsce i w Niemczech – w dwóch miastachpartnerskich: Lublin i Münster. Uczestnicy polskiej edycji konkursu wysyłają na konkurs zdjęciakrajobrazów Lubelszczyzny, uczestnicy niemieckiej edycji konkursu wysyłają na konkurs zdjęciakrajobrazów Münsterland.4. Konkurs jest otwarty dla wszystkich pełnoletnich fotografujących będących amatorami wdziedzinie fotografii zamieszkałych na terenie województwa lubelskiego.5. Każdy z autorów może nadesłać maksymalnie 3 fotografie. Zdjęcia mogą nadsyłać tylko autorzyzdjęć, którzy są również właścicielami praw autorskich do tych zdjęć.6. Technika wykonania zdjęć jest dowolna.7. Prace należy nadsyłać jedynie pocztą elektroniczną na adres: wobiektywie.konkurs@gmail.com8. Prace w formacie JPG o dłuższym boku w wymiarze co najmniej 3000 pikseli i w plikachnieprzekraczających 3MB należy nadsyłać w formie załączników do listu elektronicznego.9. Fotografie, na których będą się znajdować jakiekolwiek znaki, cyfry (np. daty) będądyskwalifikowane.10. W przypadku uwidocznienia na zdjęciu wizerunku osób trzecich autor ma obowiązek załączyć ichdeklarację/pozwolenie wykorzystania wizerunku, w innym przypadku zdjęcie będzie wykluczone zkonkursu.11. Do e-maila ze zdjęciami nadsyłanymi na konkurs należy załączyć zeskanowany kompletniewypełniony i podpisany formularz zgłoszeniowy stanowiący załącznik do niniejszego regulaminu.Brak załączonego formularza, niekompletne wypełnienie formularza, niewyrażenie zgody naprzetwarzanie danych osobowych lub niepodpisanie oświadczenia o posiadaniu praw autorskichdo nadsyłanych zdjęć równoznaczne jest z dyskwalifikacją.12. Przesłane pliki nie będą zwracane. Z chwilą nadesłania fotografie przechodzą na własnośćorganizatorów, którzy przejmują prawa autorskie do nadesłanych prac.13. Zdjęcia należy nadsyłać do 07.09.2012 r. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi najpóźniej wpaździerniku 2012 roku.14. Oceny zdjęć dokona jury powołane przez organizatora. Najpierw jury w Lublinie wybierze 25najlepszych prac, jako kolejny etap oceny, jury w Münster wybierze z tych 25 zdjęć pierwsze,drugie i trzecie miejsce. W przypadku wpłynięcia mniejszej ilości zdjęć, jury wybierze najlepszezdjęcia w ilości mniejszej niż 25.1\n15. Decyzje jury są ostateczne. W przypadku równego podziału głosów pozostałych członków juryprzewodniczący ma głos decydujący o wyniku konkursu.16. 25 najlepszych prac zostanie pokazanych na międzynarodowej wystawie w Lublinie i w Münsterwspólnie z 25 najlepszymi zdjęciami z niemieckiej edycji konkursu. W przypadku wpłynięciamniejszej ilości zdjęć, na wystawie zostaną pokazane zdjęcia uznane przez jury za najlepsze wilości mniejszej niż 25.17. Autorzy wybranych przez jury najlepszych prac zostaną powiadomieni o werdykcie jury pocztąelektroniczną.18. Udział w konkursie jest jednoznaczny z nieodpłatnym udzieleniem prawa do nieodpłatnegowykorzystywania prac w następujących polach eksploatacji: druku w dowolnej liczbie publikacji i wdowolnym nakładzie, używania ich w Internecie oraz w innych formach utrwaleń, nadających siędo rozpowszechniania w ramach działań Stowarzyszenia Obywatelskiego Lublin-Münster.19. Organizatorzy nie zwracają zdjęć nadesłanych na konkurs i zastrzegają sobie prawo dodysponowania fotografiami, które będą wykorzystywane na zasadzie bezpłatnej licencji wdziałalności organizatorów i partnerów konkursu (publikacje, foldery, plakaty, wydrukiwielkoformatowe, wystawa itp.).20. Organizatorzy przewidują następujące nagrody rzeczowe: za pierwsze miejsce - Miesięczny KursFotografii Cyfrowej z możliwością zamiany na zniżkę 500zł na inne kursy w Lubelskiej SzkoleFotografii; za drugie miejsce - Weekendowy Kurs Fotografii z możliwością zamiany na zniżkę250zł na inne kursy w Lubelskiej Szkole Fotografii; za trzecie miejsce - nagroda rzeczowa.21. Nagrody nie podlegają zamianie na inne ani zamianie na ekwiwalent pieniężny.22. Nagrody zostaną wręczone laureatom podczas otwarcia międzynarodowej wystawy zdjęć wLublinie w listopadzie 2012 roku.23. Nadesłanie prac oznacza akceptację warunków konkursu i regulaminu, którego ostatecznainterpretacja należy do jury konkursu. Żadne odwołania nie zostaną uwzględnione.24. Udział w konkursie jest równoznaczny z wyrażeniem przez osoby uczestniczące zgody naprzetwarzanie przez organizatora ich danych osobowych na potrzeby konkursu oraz w celachmarketingowych organizatora (ustawa o ochronie danych osobowych z dn. 29.08.1997 r. Dz.U. Nr133 poz.833 z póz. zm.). Osoby uczestniczące w konkursie potwierdzają swoją zgodę napowyższe w formie przesłania do organizatora podpisanego oświadczenia zawartego wformularzu zgłoszeniowym. Zeskanowany formularz należy wysłać e-mailem razem ze zdjęciami.25. Organizatorzy zastrzegają sobie, że nie ponoszą odpowiedzialności za:- zdarzenia uniemożliwiające prawidłowe przeprowadzenie konkursu, których nie byli w stanieprzewidzieć lub którym nie mogli zapobiec, w szczególności w przypadku zaistnienia zdarzeńlosowych, w tym siły wyższej;- niewręczenie uczestnikowi nagrody spowodowane nie podaniem przez uczestnika danych lub ichbłędnym podaniem;26. Organizator zastrzega sobie prawo do przerwania lub odwołania konkursu bez podania przyczyny.2\nPage 2: 15. Decyzje jury są ostateczne. W\nMagazine: Regulamin Międzynarodowego Konkursu Fotograficznego ... - Lublin


Nowy Rok na początku Polski! Sylwester na Helu - AMW Hotele\nNowy Rok na początku Polski! Sylwester na Helu\nPolska sięga od Bałtyku po gór szczyty. Większość z nas automatycznie kojarzy Sylwestra z Zakopanym. Zimowa stolica Polski to sam kraniec naszego kraju, można z nostalgią powiedzieć: Rok kończy się tam gdzie Polska. Można też odwrócić to myślenie: Rok zaczyna się tam, gdzie Polska – na Helu.\nSylwester nad morzem cieszy się z roku na rok coraz większą popularnością. Gwarne w sezonie miejscowości nadmorskie w tym czasie stają się ciche i przytulne. Są całkowicie odmienne od tego, co pamiętamy z letnich dni. Zwłaszcza Hel robi w tym czasie imponujące wrażenie. Może warto w tym roku odejść od schematów i zamiast w tradycyjnie w górach, świętować nadejście Nowego Roku w Cassubi, położonej w sercu Helu?\nSpotkanie z Nowym Rokiem\nTa piękna i wyjątkowa miejscowość w Sylwestrową noc posiada wyjątkowy klimat, który poczuć można tylko w ten jeden dzień roku. Nie ma nic lepszego, jak o północy stanąć na helskiej plaży, spojrzeć na horyzont i powitać kolejny rok. Ma ono niebywale symboliczny wymiar. Nowy Anno Domini nadciąga do nas prze morze, wita się z Polską ziemię na jego brzegu, by od razu pomknąć w głąb kraju. Jako pierwsi mamy do czynienia z przejściem w nowe, które niesie nadzieję na tylko dobre dni.\nMagiczne chwile w Cassubi\nMożesz doświadczyć tego niebywałego momentu z naszą pomocą. W Cassubi, położonej w samym centrum Helu, będziesz mógł spędzić zdecydowanie niezapomniany Sylwester. Cassubia ugości cię tak, że poczujesz wyjątkowość sylwestrowej nocy. Zwłaszcza, jeżeli ten dzień jest dla Ciebie ważny, będziesz mógł spędzić go z nami zdala od zgiełku tłumu, ale wcale nie nudnie. Cudowna atmosfera Helu uczyni z niego prawdziwe święto, które pozostanie w pamięci na długie lata. W klimatycznych knajpach, barach i restauracjach, położonych nieopodal obiektu, spędzisz niezapomniane chwile oczekiwania na północ, która przyniesie Nowy Rok. Zaś, gdy ta chwila nastąpi, spoglądając z deptaku będziesz mógł obejrzeć fajerwerki rozbłyskające nad całą Zatoką Gdańską. Zdecydowanie warto spędzić sylwestra na Helu!\n29 listopada 2018 - Blog\nKrzyżacki Zamek w Malborku – poznaj jego losy w ramach akcji Polska Zobacz Więcej!\nTeatr za pół ceny — przedstawienia w Poznaniu\nPolska Zobacz Więcej – sztuka za pół ceny\nPolska Zobacz Więcej – sport za pół ceny\nPolska Zobacz Więcej – zwiedź za pół ceny\nPolska Zobacz Więcej – muzea za pół ceny\nPolska Zobacz Więcej… z rodziną!\nKoncert Toma Rosenthala w Warszawie\nalan walker Arena Kraków bałtyk boże narodzenie cassubia długi weekend hel historia hochbergowie Hotel Belwederski hotel ikar Hotel Mazowiecki hotel reymont hotel royal koncert kraków księżna daisy lenny krawitz lodz marron 5 morze morze bałtyckie napój miłosny opera phil collins Pink planowanie polska za pół ceny polska zobacz więcej poznań propozycje półwysep helski Rod Stewart Stadion Narodowy sylwester tanie bilety opera tyski browar książęcy urlopy 2019 walentynki Warszawa zamek czocha zamek w książu zamki zamki w polsce święta\n© 2018 AMW Hotele | Wdrożenie: CodeProud


Wileńszczyzna w obiektywie - Henryk Szylkin(zdjęcia) - 44.00 zł. - Tezeusz.pl\nCeny od: 39,00 zł do: 48,40 zł\nObszar Wileńszczyzny utożsamianej z województwem wileńskim od średniowiecza należał do Wielkiego Księstwa Litewskiego, w 1569 roku wszedł wraz z całym państwem litewskim w skład Rzeczypospolitej Obojga Narodów, a w 1791 roku oba państwa w akcie Zaręczenia Wzajemnego oficjalnie scalono w jeden państwowy organizm – Rzeczpospolitą Polską. Jednak na sejmie grodzieńskim w 1793r. całą Konstytucję 3 maja odrzucono, w późniejszych zrywach narodowych i tworzonych instytucjach nie zaprzestano odwoływania się do podziału federacyjnego dwuczłonowego (Rada Najwyższa Rządowa Litewska z 1794 r., Konfederacja Generalna Królestwa Polskiego i Komisja Rządu Tymczasowego Wielkiego Księstwa Litewskiego z 1812 r.). Od XV wieku postępowała stopniowo polonizacja tego terenu, poprzez napływ ludności z ziem etnicznie polskich. Większość polskiego elementu pochodziła z Mazowsza.\nUtworzona 16 lutego 1918 r. pod koniec I wojny światowej w warunkach niemieckiej okupacji Republika Litewska ogłosiła Wilno, historyczną stolicę wielonarodowego byłego Wielkiego Księstwa Litewskiego, za stolicę nowego państwa, pomimo że Litwini stanowili w Wilnie jedynie 0,8-2% ludności. Rozpoczął się tym samym konflikt z Polakami, którzy, razem z Żydami dominowali w mieście i jego najbliższych okolicach. Natomiast w południowo-wschodniej części województwa wileńskiego w okresie II Rzeczypospolitej dominowali prawosławni i Białorusini (ok. 40-55%), ale w całym województwie wileńskim zdecydowanie dominowali Polacy (60%). W tym okresie identyfikowano pojęcie Wileńszczyzny ze zdominowanym przez Polaków obszarem przedrozbiorowych województw wileńskiego i trockiego.\nCzęść obszaru Wileńszczyzny zostało przekazane Litwie przez wycofujące się wojska radzieckie w traktacie litewsko-sowieckim według zasady divide et impera (dziel i rządź), by opóźnić postępy wojsk polskich w toczącej się wojnie. W październiku 1920 roku naczelnik państwa polskiego, Józef Piłsudski, nakazał generałowi Żeligowskiemu upozorować bunt, po czym zająć Wilno i okolice. Powstało państwo Litwa Środkowa, jego proklamacja została ogłoszona przez Polaków 12 października 1920 roku. Od roku 1922 terytorium to stało się częścią państwa polskiego, gdy Sejm Litwy Środkowej przegłosował przyłączenie Litwy Środkowej do Polski jako Ziemię Wileńską. 17 grudnia 1929 roku honorowym obywatelem Wileńszczyzny został Józef Piłsudski.\nW roku 1938 przywrócone zostały stosunki dyplomatyczne między Polską i Litwą. W nauce prawa międzynarodowego niesporne jest, że data nawiązania stosunków dyplomatycznych w 1938 r. stanowi ostateczne uznanie istniejącej granicy polsko-litewskiej i przynależności państwowej Wilna i Wileńszczyzny przez Republikę Litewską. Dodatkowo państwo to utworzyło w Wilnie na podstawie wymiany not z 25 stycznia 1939 r. konsulat generalny. Żadne państwo na świecie nie ustanawia na swoim terytorium własnego konsulatu. 22 sierpnia 1939 r. konsulem litewskim w Wilnie został Antanas Trimakas. Nawiązanie stosunków dyplomatycznych nastąpiło pod groźbą wojny.\nPo sowieckiej agresji na Polskę, Wileńszczyzna w ramach paktu o podziale Polski zawartym z III Rzeszą, znalazła się pod władzą radziecką. Mimo że Litwa nie wypowiedziała formalnie wojny państwu polskiemu, administracyjne zajęła część Wileńszczyzny (co stanowiło faktycznie okupację) i rozpoczęła rugowanie tutejszych Polaków. Polacy z Wileńszczyzny demonstrowali natomiast swój niechętny stosunek do państwa litewskiego i podkreślali swoją polską tożsamość. ZSRR przekazał rejon Litwie, w zamian za litewską zgodę na stacjonowanie 20 000 żołnierzy sowieckich na terenie tego państwa. Po II wojnie światowej Wileńszczyzna pozostała częściowo w Litewskiej SRR, a częściowo w Białoruskiej SRR, znaczna część ludności polskiej została przymusowo wysiedlona w nowe granice Polski w dwóch turach. W I turze wypędzono z Litwy około 200 tys. Polaków, a w II turze około 46 tys. Polaków.\nWileńszczyzna w obiektywie - Henryk Szylkin(zdjęcia)\nRok wydania: 1997 Wydawnictwo: Zielona Góra Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 21x30cm Waga: 0.2 kg TIN: T02137006\nUwagi: Obwoluta/Oprawa: zabrudzona, porysowana, wytarta, ze śladami zgięć Brzegi strony: zakurzone, pożółkłe Kartki: pożółkłe Rogi: zagięte, rozdwojone Inne: autograf autora\n
Obwoluta/Oprawa: zabrudzona, porysowana, wytarta, ze śladami zgięć
 Brzegi strony: zakurzone, pożółkłe
 Kartki: pożółkłe
 Rogi: zagięte, rozdwojone
 Inne: autograf autora
\nRok wydania: 1997 Wydawnictwo: Zielona Góra Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 21x30cm Waga: 0.2 kg TIN: T00662504\nUwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa lekko wytarta poplamiona, Strony trochę pożółkłe zabrudzone poplamione, Rogi oprawy i stron zagięte poszarpane,\nBrzegi stron zakurzone, Oprawa lekko wytarta poplamiona, Strony trochę pożółkłe zabrudzone poplamione, Rogi oprawy i stron zagięte poszarpane,


Autor: Materiał Partnera Zewnętrznego 2015-02-13, Aktualizacja:\nJak wiadomo, wokół każdej lalki Barbie musi kręcić się też Ken. W tej serii występuje pod postacią reportera, ubranego w koszulę i jeansy. Tylko krawat w motyw błyskawic zdradza, że ma on związek z Superbohaterkami. Ken dokumentuje poczynanie tytułowych lalek i zawsze znajduje się w ich pobliżu. Zabawka od lat 3. Źródło: Superksiężniczki nadchodzą. Czy nowe lalki Mattel podbiją serca dziewczynek? - Olsztyn NaszeMiasto.pl\nAle nachalna reklama. W dodatku Barbie jak to zwykle nienaturalnie nieforemne i niezbyt urokliwe. Takie na modłe kiczowatego gustu Amerykanów. odpowiedz\n-1 Więcej na temat: Barbie Księżniczka filmowa\nBarbie Super Księzniczki


Walka na iluzje | AJNA\nWalka na iluzje\nSpotykają się dwa światy: osoba A i osoba B. Pierwszy raz w życiu, Są dla siebie bardzo atrakcyjni, bo pochodzą z różnych krajów i kultur, mają różny zasób wiedzy i umiejętności.\nI oto zaczyna się walka. Osoba A przekonuje z całych sił do swoich idei, że są najlepsze i sprawdzone i pomogły wielu ludziom, a osoba B przekonuje, że wcale nie jest tak, tylko inaczej, ponieważ jej idee są świetne i pomogły wielu ludziom. Jak się domyślacie takie dyskusje nie mają końca, a na pewno nie mają szczęśliwego końca. Oboje dochodzą do wniosku, że druga strona jest ograniczona w swoim sposobie myślenia i nie ma dostępu do tak wysublimowanej wiedzy. Upłynęło dużo energii i czasu. Nikt nie odniósł korzyści, a finał jest niskowibracyjny.\nZnacie ten wzorzec? Jakże popularny…\nMiej świadomość, że to tylko ego walczy o swoje prawo do istnienia. Ego zbudowane z iluzji. Jeśli zagości więcej świadomości w nas, takie spotkanie osoby A i osoby B wyglądałoby inaczej. Osoba A otworzyłaby szeroko uszy, aby usłyszeć o ideach, które mogłyby wzbogacić obecne postrzeganie świata. Może wyłowiłaby coś absolutnie nowego i praktycznego, co pomogłoby wielu ludziom. I osoba B posłuchałaby o nieznanych wcześniej koncepcjach, które mogłyby wzbogacić jej wiedzę o świecie i jeszcze szerzej pomóc ludziom. Rozmowa byłaby fascynująca, każdy odniósłby korzyści, a w efekcie pojawiłby się stan wysokowibracyjny.\nOt, taka mała różnica w świadomości, a tak wielkie ma znaczenie.\nŚwiadomość dotyczy postrzegania własnej osoby jako istoty ukształtowanej przez wiele programów - czyli iluzji. W zasadzie nigdy nie możemy mieć pewności, czy właśnie nie zarządza nami program zainstalowany w naszym ego (samodzielnie czy też przez wpływy zewnętrzne). To ten rodzaj pokory, który pozwala zobaczyć siebie z dystansu. Tylko taka perspektywa daje możliwość badania świata i siebie dogłębnie. I to właśnie nazywa się poszerzanie świadomości.\nKażde zacietrzewienie, fanatyzm, podważanie istnienia i celowości, dogmatyzm i walka to królestwo programów, to świat iluzji bez świadomości.


[DO NATYCHMIASTOWEJ PUBLIKACJI - 17.10.18, Warszawa, Polska]\nTrancelation to gra arcade, osadzona w świecie fraktali, wypełniona muzyką elektroniczną, neonowym klimatem oraz... tłumaczeniami! Została zaprojektowana tak, by poprawiać umiejętności językowe i sprzyjać zapamiętywaniu nowych słów. Dynamiczne, zmieniające się wraz z muzyką otoczenie wymagać będzie od graczy skupienia i uważnego dopasowywania tekstów pojawiających się na ekranie. Pokonując kolejne poziomy, będą oni musieli zwracać szczególną uwagę na zbliżające się ściany i różnego rodzaju wrogów!\nTwórcy zdecydowali się na wypuszczenie gry we Wczesnym Dostępie, aby zebrać uwagi i opinie graczy, w oparciu o które będą rozwijać grę aż do momentu premiery. Gra została pierwszy raz zaprezentowana podczas PGA 2017 i od tamtej pory MythicOwl zbiera feedback zainteresowanych osób, implementując najciekawsze propozycje i rozwiązania w Trancelation.\nNajnowsza produkcja MythicOwl oferuje około 200 list słówek w 7 językach (angielski, polski, hiszpański, francuski, niemiecki, rosyjski i chiński). Oprócz tego gracze mogą tworzyć i dzielić się swoimi własnymi zestawami, dzięki czemu biblioteka dostępnych pakietów wciąż będzie się powiększać, a tym samym trafiać do coraz większej liczby odbiorców. Możliwe jest również importowanie istniejących list słówek z najpopularniejszych aplikacji do nauki języków!\nTrancelation jest już dostępne na platformie Steam. Zanurz się w świecie neonowych fraktali lub dodaj grę do listy życzeń i obserwuj jak rośnie razem ze społecznością!\nStrona www: http://www.mythicowl.com/trancelation/\nMythicOwl to firma tworząca niezależne gry i aplikacje edukacyjne, skupione na przekazywaniu wiedzy i zachęcaniu do zdobydwania nowych umiejętności. Ustanowiona w 2014 przez Tomasza Mularczyka. Twórcy Parenting Hero, Hexologic, obecnie pracujemy nad Trancelation.\nStrona www: www.mythicowl.com\nMarketing Manager MythicOwl


Łóżeczko dziecięce: jak wybrać łóżeczko dla dziecka\nJak ważny jest sen, zwłaszcza dla niemowlęcia, nikogo nie trzeba przekonywać. Właśnie w czasie snu wydziela się hormon wzrostu, dojrzewa system nerwowy dziecka. Warto zatem zadbać o wygodne miejsce do spania.\nKołyska czy łóżeczko? Ten wybór wielu rodzicom spędza sen z powiek!\nKołyska czy łóżko?\nKołyska jest bardzo wygodna w pierwszych miesiącach życia dziecka. Łatwo w niej uspokoić niemowlę - co na pewno docenią świeżo upieczeni rodzice, zwłaszcza nocą. Małe wnętrze sprawia, że maluchowi jest w niej przytulnie. Niestety, kołyska wystarcza na krótko - co najwyżej do momentu, gdy dziecko nie zacznie siadać.\nŁóżeczko służy dłużej i wydaje się lepszym wyborem dla osób, które nie chcą co kilka miesięcy ponosić kolejnych kosztów. Tym, którzy wymarzyli sobie, że ich dziecko będzie usypiało łagodnie kołysane, a nie chcą kupować kołyski, producenci proponują dwa w jednym, czyli łóżko na biegunach.\nSklepy oferują bardzo różne modele łóżeczek dla niemowląt - od bardzo prostych, aż po wielofunkcyjne. Warto zwrócić uwagę na udogodnienia konstrukcyjne, które ułatwią opiekę nad dzieckiem.\nJeśli nie masz dużo miejsca, przydatna będzie nadstawka na łóżeczko. Służy do przewijania i innych zabiegów pielęgnacyjnych. Przystosowana jest dla dzieci do 12. miesiąca. Powinna być wykonana z materiału, który spełnia wymagane normy bezpieczeństwa (np. nie może zawierać ftalanów).\nProducenci proponują także różnego rodzaju baldachimy i zasłonki. Czy warto je kupić, to już rzecz gustu. Na pewno w lecie przyda się moskitiera, która ochroni dziecko przed komarami i muchami.\nPrzy zakupie zwróćmy uwagę na materiał z jakiego jest zrobiony mebel. Unikaj płyt wiórowych, z których może wydzielać się szkodliwy formaldehyd - częsta przyczyna alergii. Idealne łóżeczko powinno być wykonane z naturalnego drewna. Zapytaj sprzedawcy, czym wykończone są elementy - jeżeli o to poprosimy, powinien pokazać nam atesty higieniczne potwierdzające, że łóżko wykonano zgodnie z normami.\nŁóżeczko może być używane, natomiast materacyk powinien być nowy. W tym wypadku lepiej nie oszczędzać i kupić produkt sprawdzonej firmy.\nPodstawową rzeczą, na którą trzeba zwrócić uwagę przy jego wyborze, jest elastyczność i zdolność dopasowania się do kształtów ciała dziecka.\nOrtopedzi często polecają materacyki lateksowe. Lateks to naturalny materiał, w którym nie rozwijają się bakterie i mikroorganizmy - jest to ważne szczególnie dla alergików. Dopasowuje się do ciała i podpiera je w każdym punkcie i w każdej pozycji. Łatwo wymienia ciepło i wilgoć z otoczeniem. Robi wrażenie chłodnego, gdy jest gorąco i ciepłego, gdy powietrze jest zimne. Nie wymaga żadnej specjalnej konserwacji i jest bardzo trwały. Przy zakupie materaca lateksowego trzeba pamiętać, że kładzie się go na stelażu z deszczułek (dobre są z drewna bukowego, które jest sprężyste).\nDobrym rozwiązaniem może być także materac o dwóch stronach twardości, np. z twardą stroną kokosową i średnio twardą - lateksową.\nPokutuje przekonanie, że dziecko nie powinno spać na materacu sprężynowym, bo może to źle wpływać na jego postawę. Nie jest to do końca prawda. Na pewno nie będzie dobry materac sztywny ze sprężynami typu bonel, ale już materac ze sprężynami kieszeniowymi obłożony obustronnie lateksem dobrze spełnia swoja funkcję.\nSwoich zagorzałych zwolenników, zwłaszcza wśród tradycjonalistów, mają materace z materiałów naturalnych, takich jak trawa morska lub włókna kokosowe. Trzeba jednak pamiętać, że mogą się w nich rozwijać bakterie i pleśnie.\nNakładka chroni materac przed zamoczeniem i zabrudzeniem. Aby spełniała dobrze swoją funkcję, musi być wykonana z odpowiednich materiałów, np. z tkaniny frotte, pokrytej powłoką o właściwościach grzybo- i bakteriobójczych. Nakładkę można prać w pralce. Mocuje się ją do materaca za pomocą gumek.\nDecydując się na pokrowiec, wybierz pokrowiec zdejmowany (zapinany na suwak), taki, który można prać. Jeżeli dziecko jest podatne na uczulenia, lepiej zrezygnować z pokrowca lato-zima (zazwyczaj nie nadaje się do prania).\nTematy: sen niemowlaka, łóżeczko dziecięce, materac dla niemowlaka, łóżeczko dla niemowlaka\nPokój dziecka powinien być jasny i przytulny, dlatego ważne jest prawidłowe oświetlenie, które nadaje charakter wnętrzu i sprawia, że z ...