Kolejne świętokrzyskie zabytki z prestiżowym tytułem? | Radio Kielce\nData publikacji: 30.01.2018 14:56 / Data aktualizacji: 30.01.2018 15:04\nZarządcy kolejnych zabytkowych obiektów w województwie świętokrzyskim ubiegają się o wpis na listę Pomników Historii. Wniosek złożyło już Muzeum Narodowe w Kielcach, które ubiega się o wpis dla Pałacyku Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku. Zgłoszone zostały także: Zamek Krzyżtopór i zespół poklasztorny w Rytwianach.\nTe trzy wnioski trafiły już do Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego i są blisko rekomendacji do podpisu Prezydenta RP, który tym samym ustanowi je Pomnikami Historii.\nJanusz Wójcik, dyrektor Zamku Krzyżtopór podkreśla, że obiekt jest wyjątkowy i zasługuje na wpis. Wyróżnia go kubatura i fakt, że ponad 90% stanowią mury oryginalne. Przed Wersalem był to największy zamek w Europie.\nWnioski przygotowują też zarządcy kolejnych zabytków w województwie świętokrzyskim. Dyrekcja Muzeum Przyrody i Techniki w Starachowicach będzie się ubiegać o wpis dla Zakładu Wielkopiecowego. Z kolei gmina Chęciny liczy na wpis dla Zamku w Chęcinach. Wniosek z opiniami ekspertów został już przygotowany i wkrótce trafi do Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków.\n- Ruiny zamku są charakterystyczne dla całego regionu, przyciągają wielu turystów i kryją w sobie wiele kart historii polskiego narodu - mówi Robert Jaworski, burmistrz Chęcin.\nOd czasów średniowiecza zamek pełnił ważną rolę w życiu politycznym i gospodarczym. Rezydowały tu królowe i wdowy królewskie, m.in. żona Kazimierza Wielkiego Adelajda oraz jego siostra Elżbieta. W zamku mieścił się skarbiec koronny oraz więzienie dla jeńców krzyżackich. 26 maja 1331 roku król Władysław Łokietek zwołał w Chęcinach zjazd możnowładców, który można traktować jako początek przyszłych sejmów. Zamek nadal jest przedmiotem badań i skarbnicą wiedzy historycznej.\nDo niedawna na liście Pomników Historii znajdował się tylko jeden obiekt z województwa świętokrzyskiego. Były to kopalnie krzemienia pasiastego w Krzemionkach Opatowskich. W ubiegłym roku tytuł Pomnika Historii uzyskały także: Zespół Klasztorny na Świętym Krzyżu, Opactwo Cysterskie w Wąchocku, dawny Pałac Biskupów Krakowskich ze wzgórzem katedralnym w Kielcach oraz sandomierska starówka.\nPomnik Historii to jedna z czterech form ochrony zabytków. Oznacza, że dany obiekt ma szczególne znaczenie dla kultury narodowej. Tytuł ma charakter prestiżowy i ułatwia ubieganie się o dotacje na renowację danego zabytku. Otwiera też drogę do umieszczenia na liście światowego dziedzictwa kultury UNESCO, o co ubiegają się Krzemionki Opatowskie.\nKolejne świętokrzyskie Pomniki Historii. Jutro podpis prezydenta


Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet | Mangosteen w Polsce\nJak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet\nkształtowanie się w domu: poinformuj się, ćwicząc w domu – inny –\nZakładając, że nie masz budżetu, którego powinien przestrzegać dietetyk, nie oznacza to, że musisz to zrobić. Rozgrzewka jest niezbędna, bo przygotowuje organizm do wysiłku i poprawia efektywność Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet. Ćwiczenia odchudzające. Czy musisz stosować diety cud i męczące ćwiczenia, by zrzucić zbędne kilogramy? Rower: znakomicie ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia, które spalają najwięcej kalorii. Dlq musisz stosować diet cud! Najważniejsze przy odchudzaniu jest aby więcej kalorii spalać w ciągu dnia niż przyjmować, poprawić przemianę metabolizmu i pić przede wszystkim dużo wody. Jakie ćwiczenia najlepiej przyspieszą odchudzanie? Poznaj 5 sposobów. Ćwiczenie to poprawia nie tylko wygląd ud i łydek, ale także ładnie rzeźbi ramiona. Przez dietę rozumiemy sposób odżywiania, koviet po prostu to, co jesz w ciągu Jak szybko schudnąć najlepszy sposob forum. Jak schudnąć w tydzień? Tak, można, ale schudnąć tylko z lda już nie. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.\nĆwiczenia na rwę kulszową. IKZ: dokumentacja Jao, recept, pomiarów. Został opracowany specjalnie z myślą o osobach, które chcą stracić na wadze, ale nie mają czasu na codzienne ćwiczenia Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet. Jak ćwiczyć w domu, aby schudnąć, ujędrnić ciało kobket poprawić kondycję? Nie da się schudnąć z wybranej partii ciała. Postaw na urozmaicone posiłki, składające się z białka, węglowodanów i tłuszczów. Ćwiczenia odchudzające. W czym tkwi jego fenomen? Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Trening ze skakanką — jak skakać, żeby schudnąć? Wtedy najskuteczniej spalamy kalorie. Załóż teraz.\n· Jak wykonać trening w domu? Najważniejsza w uprawianiu sportu jest regularność. Tylko wtedy możemy liczyć na dobre efekty. Ćwiczenia powinny stać się twoim nawykiem. Spróbuj stworzyć sobie rytuał – jeżeli masz czas o poranku, ćwicz zaraz po tym, jak wstaniesz, jeżeli wolisz ćwiczyć wieczorem, rób to codziennie po wiadomościach.4/5(4). Schudnij i popraw kondycję W DOMU dzięki NAJLEPSZEJ aplikacji „Ćwiczenia dla kobiet – Fitness Mangosteen kobiet, odchudzanie”! Nie potrzeba ŻADNEGO SPRZĘTU, ćwiczenia są odpowiednie ZARÓWNO DLA POCZĄTKUJĄCYCH, JAK I PRO. Kilka minut pocenia się dziennie, a wymarzone ciało zyskasz w tygodnie! Zupełnie niczym Twój osobisty trener Fitness Mangosteen, aplikacja „Ćwiczenia dla kobiet – Fitness Mangosteen. · Plan treningowy dla kobiet w domu może wykorzystywać hantle, kettle, sztangi lub ich proste zamienniki, takie jak choćby butelki z wodą. Nie zapominaj, że ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała mogą być równie skuteczne, co te z zewnętrznym obciążeniem.\nMała ilość snu zaburza wydzielanie Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet regulujących odczuwanie głodu i sytości. Czy można schudnąć z ud? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Ilości warzyw Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet musisz kontrolować. Jakie daje efekty? Okazuje się bowiem, że trzy razy częściej sięgasz po to, co znajduje się w zasięgu twojego wzroku niż po to, co ukryte jest w głębi szafek. Nagle okazuje się, że potrafisz zjeść paczkę orzechów podczas pracy przed komputerem albo że „tylko jedno” ciastko do kawy to tak naprawdę całe pudełko. Wysmuklij sylwetkę i utrzymaj efekt na dłużej. Zamów newsletter Wformie Poprzednie plany: darmowy, miesięczny plan treningów — odchudzanie plan treningowy dla początkujących Zestawy ćwiczeń bazują na moich wideo — dzięki temu można je wykonywać wszędzie, o ile macie tylko dostęp do sieci. Jestem aktualnie na diecie z Przełom w odżywianiu, dodatkowo biegam i jeżdżę Głodne emocje. jak schudnąć mądrze skutecznie i na zawsze ebook rowerze i powoli małymi krokami chudnę. Trening obwodowy z powodzeniem wykonasz mając do dyspozycji odrobinę miejsca na podłodze, matę i ewentualnie proste przyrządy treningowe.\nPrzez dietę rozumiemy sposób odżywiania, czyli po prostu to, co jesz w ciągu dnia. Nie mówimy o dietach odchudzających , które nie dają długotrwałych efektów, a powodują niedobory w organizmie. Nie eliminuj produktów czy składników odżywczych. Nie rezygnuj z posiłków. Żeby schudnąć, musisz jeść. I to całkiem sporo. Postaw na urozmaicone posiłki, składające się z białka, węglowodanów i tłuszczów. To nie jest tak, że tyjemy, bo jemy dużo tłuszczu czy dużo węglowodanów. Tyjemy, bo mamy nadwyżkę kaloryczną. Co w takim razie jeść, aby schudnąć z ud?\nJedz uważnie, zamiast pochłaniać jedzenie podczas oglądania telewizji czy pracy przy komputerze. Jedz na siedząco, zarezerwuj 20 minut na posiłek i wyeliminuj podczas niego pochłaniacze uwagi, czyli właśnie telewizor czy telefon. To one sprawiają, że zjadamy więcej. Jedz powoli. Smakuj każdy kęs, przeżuwaj, zwracaj uwagę na fakturę, konsystencję, zapach jedzenia 3. Naucz się rozpoznawać prawdziwy głód. Nad sylwetką najlepiej pracować w siłowni, gdzie jest nie tylko specjalistyczny, nowoczesny sprzęt, ale też pracują doświadczeni instruktorzy. To oni powinni ułożyć twój plan treningu i określić tempo ćwiczeń. Czytaj też: Jak samodzielnie ułożyć plan treningowy? Trening na siłowni zawsze zaczynaj od minutowej rozgrzewki , a potem przechodź do ćwiczeń wytrzymałościowych.\nJeśli wybierasz się na siłownię po raz pierwszy, obejrzyj wideo, od jakich jakich ćwiczeń zacząć. Czytaj też: Plan treningowy na siłownię dla początkujących kobiet. Najlepsze efekty osiągniesz wykonując ćwiczenia z małym obciążeniem i robiąc po powtórzeń bez przerw w seriach łączonych lub na zasadzie Full body Workout lub treningu obwodowego. Podczas odchudzania przydadzą się też ćwiczenia aerobowe , przyspieszające oddychanie i tętno, a więc dotleniające, w czasie których najlepiej spala się tkankę tłuszczową, np. Bieganie to najpowszechniejszy „sport odchudzający”, bo trenować można praktycznie wszędzie. Można zacząć od regularnego biegania stałym tempem, ale taka forma odchudzania będzie przynosiła efekty tylko na początku.\nZaletą tego rozwiązania jest wygoda, ponieważ otrzymujesz gotowy plan treningów na cały miesiąc – wystarczy, że będziesz regularnie ćwiczyć przed ekranem telewizora czy komputera, a efekty pojawią się same! Pływanie bardzo dobrze wspomaga odchudzanie. Polecane jest zwłaszcza osobom z dużą nadwagą, bo w wodzie nie działa grawitacja, dzięki czemu podczas ćwiczeń nie obciąża się dodatkowo i tak przeciążonych już stawów. Nie pozwól, by Twój trening poszedł na marne. Ciesz się menu dobranym do Twoich indywidualnych potrzeb i uprawianego sportu. Wysmuklij sylwetkę i utrzymaj efekt na dłużej.\nCzytaj też: Jak pływać i ćwiczyć w wodzie, żeby schudnąć? Nie wolno trenować na czczo, bo powoduje to spalanie tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej. Około godziny przed treningiem trzeba zjeść lekkostrawny posiłek z węglowodanów złożonych, czyli np. Regularne treningi idące w parze ze zbyt małymi posiłkami i niezbilansowaną dietą nie przyniosą oczekiwanego efektu. W czasie treningu często popijać niegazowaną wodę mineralną, a po zakończeniu ćwiczeń dostarczyć organizmowi węglowodanów, by uzupełnić glikogen, najlepiej w trakcie tzw. Mięso można zjeść dopiero godzinę po treningu lub razem z węglowodanami, ale nie powinno się ograniczać posiłku po ćwiczeniach tylko do dostarczenia organizmowi białka.\nCzytaj też: Co jeść przed i po treningu. Dobrze powiedziane. Polecam przeczytać artykuł. Bardzo ciekawy. Moim zdaniem taniec świetnie działa na sylwetkę. W opolskiej szkole tańca Royal Dance Center ćwiczę Dancehall i schudłem już 3 kilogramy a to dopiero początek ;. Witam, mam pytanie czy ćwiczenia typu cardio jakie mocno przyspieszają metabolizm organizmu są zdrowie i warto je stosować. Żreć połowę Bardzo ważny przy odchudzaniu jest ruch Najważniejsze przy odchudzaniu jest aby więcej kalorii spalać w ciągu dnia niż przyjmować, poprawić przemianę metabolizmu i pić przede wszystkim dużo wody.\nŻreć kiedy odczuwam głód a nie patrzę na zegarek jak robot. Odstawić gówna: chipsy, frytki chamburgery słodycze w całości, ziemniaki. Białko rybi ie , wołowe i sery. Spacery, woda i dobre towarzystwo. Poza tym dobra muzyka. Najbardziej satysfakcjonujących jest kilka pierwszych kęsów posiłku, być może już po nich będziesz mogła się zatrzymać. Odpowiednia ilość snu to bardzo ważny czynnik sprzyjający utrzymaniu prawidłowej wagi.\n· Dla optymalnych efektów warto połączyć go z treningami kardio. 30 Day Shred – program ćwiczeń odchudzających ułożony przez popularną za oceanem trenerkę Fitness Mangosteen Jillian Michaels. W czasie trwającego 30 dni wyzwania można zgubić nawet 9 kg, wysmuklić i ujędrnić ciało. Codzienny trening trwa mniej niż 30 minut. Jak schudnąć z ud? Wiele kobiet szuka szybkich sposobów na odchudzanie. Wyszukują haseł „Jak schudnąć z ud w 2 tygodnie” albo co gorsza „Jak schudnąć z ud w 3 dni”.Niestety nie ma zdrowego sposobu, który umożliwi schudnięcie z ud i brzucha w tak krótkim czasie. Nawet jak jakiś rezultat uda się uzyskać, to nastąpi efekt jo jo i kilogramy wrócą z nadwyżką. Pod redakcją Ivana Mercoliniego Najlepsze życzenia dla wszystkich i dla wszystkich. Dzisiejsza lekcja skierowana jest do wszystkich osób, które z różnych powodów nie mogą już trenować na siłowni. Powodem może być brak czasu i / lub pieniędzy. Idealnym celem moich prac są mężczyźni i kobiety w wieku od 30 do 40 lat, żonaci i / lub zawodowi, z dziećmi lub bez, z hipoteką do.\nCzy musisz stosować diety cud i męczące ćwiczenia, by zrzucić zbędne kilogramy? Mamy dla ciebie 11 skutecznych rad i sprytnych trików, które Dieta żeby zdrowo schudnąć jak schudnąć bez diety! Wystarczy kilka pozornie drobnych zmian w jadłospis ie i stylu życia, a waga sama zacznie spadać! Sprawdziłyśmy na sobie! Szklanka dmu wypita przed posiłkiem zmniejsza apetyt i sprawia, że mniej jesz. W konsekwencji dostarczali do organizmu mniej cukru, tłuszczu, sodu i cholesterolu. Chcesz dowiedzieć się, dlaczego Francuzki Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet tyją? Są szczupłe, ponieważ zaczynają obiad od sałatki. Zawarty w warzywach błonnik pokarmowy pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości. Dzięki temu w czasie kolejnych dań jesz znacznie mniej! Kup niebieskie talerze – zobaczysz, że będziesz zjadać mniej!\nPani BMI wskaźnik masy ciała Proste metody żeby schudnąć dla dzieci Oznacza to górną granicę nadwagi. Zwiększa to ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy i niektórych typów nowotworów. Powinna, więc Pani jak najszybciej zadbać o prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Jedyną metodą na zmniejszenie masy ciała i jej utrzymanie jest wprowadzenie stałych zmian w stylu odżywiania i zwiększenie aktywności fizycznej.\nProszę zajrzeć na stronę www. Proszę również nadal spacerować, jeździć na rowerze, tańczyć i pływać. Więcej na temat zdrowego odżywiania znajdzie Pani na stronie www. Proszę pamiętać, że utrata około 10 kg jest procesem czasochłonnym około 4 miesięcyjednak efekty będą widoczne i trwałe. Nasi lekarze Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mój problem polega na tym, iż jestem dość niska mam niecałe cm wzrostu m a ważę 75 kg :- Bardzo chciałabym schudnąć przynajmniej kg.\nSzczerze to nigdy nie należałam do najszczuplejszych osób, ale teraz wyglądam okropnie. Dodam, że mam 19 lat w dodatku od kilku lat nie ćwiczyłam na lekcjach wf z powodu kontuzji kostki co niestety przyczyniło się do przybrania na wadze. Hmm teraz też mam pracę wyłącznie siedzącą w dodatku 10 godz dziennie w moim mieście nie ma żadnych klubów Fitness Mangosteen do których mogłabym się Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet. Staram się wieczorami spacerować, ale ze względu na to, że nie wracam o stałych porach do domum to nie jestem w stanie. Proszę o jakąś poradę. Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia odchudzające. Fakty o zdrowiu – Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia.\nDietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie. Zasady zdrowego odchudzania Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym pal Ważyła kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego Historia letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia Schudła blisko 40 kg! Czy zbyt duża podaż manganu jest groźna dla organizmu? Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła? Zaloguj się Nie masz konta? Załóż teraz Masz pytanie?\n· Dodatkowo dodaj do swojej diety kasze wszelkiego rodzaju. Staraj się jeść więcej białka – zawartego w jajkach, chudym mięsie, fasoli, twarogu. Nie bój się zdrowych tłuszczy – np. z awokado, pestek, nasion, oliwy z oliwek, ryb; Spróbuj jeść regularnie, mniej więcej co ,5 godziny. Schudnij i popraw kondycję W DOMU dzięki NAJLEPSZEJ aplikacji „Ćwiczenia dla kobiet – Fitness Mangosteen kobiet, odchudzanie”! Nie potrzeba ŻADNEGO SPRZĘTU, ćwiczenia są odpowiednie ZARÓWNO DLA POCZĄTKUJĄCYCH, JAK I PRO. Kilka minut pocenia się dziennie, a wymarzone ciało zyskasz w tygodnie! Zupełnie niczym Twój osobisty trener Fitness Mangosteen, aplikacja „Ćwiczenia dla kobiet – Fitness Mangosteen. Jedyną metodą na zmniejszenie masy ciała i jej utrzymanie jest wprowadzenie stałych zmian w stylu odżywiania i zwiększenie aktywności fizycznej. Proszę zajrzeć na stronę sunela.eu, gdzie znajdzie Pani zestawy ćwiczeń wygodnych do robienia w domu. Proszę również nadal spacerować, jeździć na rowerze, tańczyć i pływać. · Jak schudnąć: skakanie na skakance Skacząc na skakance przez pół godziny możesz spalić nawet ponad kalorii. Ćwiczenie to poprawia nie tylko wygląd ud i Author: Anna Jakimiuk. Jak schudnąć z ud? Wiele kobiet szuka szybkich sposobów na odchudzanie. Wyszukują haseł „Jak schudnąć z ud w 2 tygodnie” albo co gorsza „Jak schudnąć z ud w 3 dni”.Niestety nie ma zdrowego sposobu, który umożliwi schudnięcie z ud i brzucha w tak krótkim czasie. Nawet jak jakiś rezultat uda się uzyskać, to nastąpi efekt jo jo i kilogramy wrócą z nadwyżką.\nDzisiejsza lekcja skierowana jest do wszystkich osób, które z różnych powodów nie mogą już trenować na siłowni. Nadal za młody, by chcieć zobaczyć, jak ich ciało stopniowo się rozpada i niestety, jest zbyt dojrzały, by móc poświęcić Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet czasu, przestrzeni, pieniędzy, jak kiedyś, aż dziesięć lat temu. Cóż, niezależnie od powodu, który doprowadził cię do tej sytuacji, ta lekcja jest dla ciebie, że nie Jak schudnąć dieta gluten już uczęszczać na siłownię i nie stać Cię na osobistego trenera. Z drugiej strony, nadal chcesz wyglądać dobrze, dla poczucia własnej wartości, dla zadowolenia współmałżonka, lub dlatego, że jeszcze go nie znalazłeś i pochodzi z poprzedniego nieudanego małżeństwa. Dlatego postaram się pomóc, wskazując, co możesz zrobić z jednorazowym wydatkiem w wysokości euro lub nawet bez niego. Zabiorę cię za rękę i tym razem zabiorę cię do mojego świata płyt, hantli, dusz i porcelanowych lalek. Poprowadzę cię w domowych protokołach treningowych, głównie w Calisthenics, dam ci sugestie dotyczące twojej diety. Uważaj to za tanią adaptację do Body For Life Phillipsa, jeśli pozwolisz mi śmiałe porównanie z gigantem. To musi. Ale wtedy nie Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet nawet skóry swoich dwudziestych, a szukanie rozsądnych celów, dostosowanych do twojej sytuacji, musi być twoim obowiązkiem, nie poddawać się pokusie tych, którzy obiecują ci cuda. Myślę, że ta praca pomoże tak wielu czytelnikom.\nZastanawiasz się, czy uda ci lobiet znaleźć taki sport, który byłby najbardziej odchudzający? Taki, po którym będziesz czuć, że naprawdę daje dobre efekty w odchudzaniu? Podpowiadamy, jaki trening warto wybrać, żeby spalić jak najwięcej Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet. Pamiętaj, ćwiczenia zawsze powinny być dobrane indywidualnie dla ćwiczącego. Generalna zasada jest następująca: musisz zmusić się do regularnego wysiłku fizycznego. I uzbroić się w cierpliwość – na rezultaty trzeba będzie poczekać, ale ani jedna godzina włożona w wysiłek fizyczny nie pójdzie na marne. Niektórzy po miesiącu stracą kilogram, inni 4 kilogramy, a u części osób waga ani drgnie, ale o centymetr zmniejszy się obwód każdego uda.\nNad sylwetką najlepiej pracować w siłowni, gdzie jest nie tylko specjalistyczny, nowoczesny sprzęt, ale też pracują doświadczeni instruktorzy. To oni powinni ułożyć twój plan treningu i określić tempo ćwiczeń. Czytaj też: Jak samodzielnie ułożyć plan treningowy? Trening na siłowni zawsze zaczynaj od minutowej rozgrzewki Jak rozdzielać węglowodany zeby schudnąć, a potem przechodź do ćwiczeń wytrzymałościowych.\nJeśli wybierasz się na siłownię po raz kobief, obejrzyj wideo, od jakich jakich ćwiczeń zacząć. Czytaj też: Schhudnąć treningowy na siłownię dla początkujących kobiet. Najlepsze efekty osiągniesz wykonując Jal z małym obciążeniem i robiąc po powtórzeń bez przerw w seriach łączonych lub na zasadzie Full body Workout lub treningu obwodowego. Podczas odchudzania przydadzą się też ćwiczenia aeroboweprzyspieszające oddychanie i tętno, a więc dotleniające, w czasie których najlepiej spala się tkankę tłuszczową, np.\nBieganie to najpowszechniejszy „sport odchudzający”, bo trenować można praktycznie wszędzie. Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet zacząć od regularnego biegania stałym tempem, ale taka forma odchudzania będzie przynosiła efekty tylko na początku. Odchudzanie będzie łatwiejsze, kiedy zdecydujesz Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet na biegowy trening interwałowy. Czytaj też: Jakie efekty daje bieganie? Po jakim czasie widać zmiany w wyglądzie i samopoczuciu? W przypadku osób otyłych lepiej zrezygnować z biegania na konto jazdy na rolkach. Zaletą jazdy na rolkach jest płynność wykonywanych ruchów, dzięki czemu w czasie jazdy nie powoduje się nagłych nacisków na stawy.\nĆwiczyć możesz także nie wychodząc z domu. Jeśli jesteś początkujący i twoje ćwicząv nie jest przyzwyczajone do wysiłku, zacznij odchudzanie od lekkich treningów kardio, np. Najlepiej zaopatrzyć się w przenośny sprzęt do takich ćwiczeń, np. Jeśli koblet chcesz kupować żadnych urządzeń, tańszym rozwiązaniem jest skakanie na skakance albo po prostu samodzielnie ułożony trening aerobowy bazujący na pajacykachpodskokach, sprincie w miejscu czy burpees. Ważne, by trwał co najmniej min. Po tygodniu lub dwóch do treningów kardio dołącz ćwiczenia odchudzające z trenerem – oczywiście bez wychodzenia z domu! W internecie dostępnych jest wiele programów treningowych ułożonych przez gwiazdy Fitness Mangosteen. Zwykle każdy z nich trwa 30 dni.\nZaletą ćwiccząc rozwiązania jest wygoda, ponieważ otrzymujesz gotowy plan treningów na cały miesiąc – wystarczy, że będziesz regularnie ćwiczyć przed ekranem telewizora czy komputera, a efekty pojawią się same! Pływanie bardzo dobrze wspomaga odchudzanie. Polecane jest zwłaszcza osobom z dużą nadwagą, bo w wodzie nie działa grawitacja, dzięki czemu podczas ćwiczeń nie obciąża się dodatkowo i tak przeciążonych już stawów.\nNie pozwól, by Twój trening poszedł na marne. Ciesz się schuddnąć dobranym do Twoich indywidualnych potrzeb i uprawianego sportu. Wysmuklij sylwetkę i utrzymaj efekt na dłużej. Czytaj też: Jak pływać klbiet ćwiczyć w wodzie, żeby schudnąć? Nie wolno trenować na czczo, bo powoduje to spalanie tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej. Około godziny przed treningiem trzeba zjeść lekkostrawny posiłek z węglowodanów złożonych, czyli np. Regularne treningi idące w parze ze zbyt małymi posiłkami i niezbilansowaną dietą nie przyniosą oczekiwanego efektu. W czasie treningu często ddla niegazowaną wodę mineralną, a po zakończeniu ćwiczeń dostarczyć organizmowi węglowodanów, by uzupełnić glikogen, najlepiej w trakcie tzw.\nMięso można zjeść dopiero godzinę po treningu lub razem z węglowodanami, ale Schudłam po tabletkach antykoncepcyjnych powinno się ograniczać posiłku po ćwiczeniach tylko do dostarczenia organizmowi białka. Czytaj też: Co jeść przed i po treningu. Dobrze powiedziane. Polecam przeczytać artykuł. Bardzo ciekawy. Moim zdaniem taniec świetnie działa Jakie kiełki wybrać zeby schudnąć sylwetkę. W opolskiej szkole tańca Royal Dance Center ćwiczę Dancehall i schudłem już 3 kilogramy a to dopiero początek. Witam, mam pytanie czy ćwiczenia typu Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet jakie mocno przyspieszają metabolizm organizmu są zdrowie i warto je stosować.\nŻreć połowę Bardzo ważny przy odchudzaniu jest ruch Najważniejsze przy odchudzaniu jest aby więcej kalorii spalać w ciągu dnia niż przyjmować, Jak schudnąć w miesiąc bez efektu jojo dla młodzieży przemianę metabolizmu i pić przede wszystkim dużo wody. Można też odpowiednio przed treningiem podnieść temperaturę ciała Dieta a dieta to też wielka różnica Cukier także jest potrzebny ale cukier w batonach i czekoladkach a cukier w owocach czy warzywach to wielka różnica Za mało ruchu jest złe ale za dużo Ile trzeba ćwiczyć na orbitreku zeby schudnąć 1 kg jest złe Kiedy się głodzimy wbrew pozorom organizm trochę zabierze z zapasów czyli z tłuszczu schudną bardziej będzie „zjadał sam siebie” dodatkowym plusem przy odchudzaniu jest spożywanie częściej posiłków Bardzo fajne rady Żreć połowę.\nŻreć kiedy odczuwam głód a nie patrzę na zegarek jak robot. Odstawić gówna: chipsy, frytki chamburgery słodycze w całości, ziemniaki. Białko rybi iewołowe i sery. Spacery, woda i Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet towarzystwo. Poza tym dobra muzyka. Wódka precz, piwko z umiaremco nieco dobrego seksu ale nie Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet kim popadnie i Nie daj się zwariować tym nawiedzonym fitnesowcom, biegaczom, wyciskaczom. Za 20 lat będą na wózkach a ty będziesz się smiał jak ja teraz choć mam 55 to jeszcze pożyję. Witajcie Jestem tu nowa, ale postanowiłam ćwiczząc się z innymi swoim „małym” sukcesem, od jakiegoś czasu zmieniłam się, chce mi się żyć, chce mi się śmiać, chce mi się wszystko a to schudjąć temu iż postanowiłam coś zmienić w swoim życiu, jeden Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet, mały krok a taki sukces, otóż od jakiegoś czasu wychodzę z domu, po przez pocztę pantoflową dowiedziałam się o organizowanych tuż koło mnie zajęciach aerobiku w wodzie, kobidt fajna sprawa, polecam Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne „Figura”, zmieniłam dietę i znów mi się chce, spróbujcie i wy zrobić coś, coś zmienić, chociaż jeden mały krok, zamiast windą to schodami, zamiast pszenne to razowe, Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet to zacząć, powodzenia.\nNie tylko ćwiczenia! Podstawową rzeczą jest też odpowiednie i zbilansowane odżywianie polecam sprawdzić. Jakie ćwiczenia najlepiej przyspieszą odchudzanie? Posłuchaj, i poznaj ćwiczenia, które będą pogromcą kobuet. Podcasty z poradami. Przeczytaj także:. Jak schudnąć? Przegląd skutecznych ćwiczeń odchudzających w domu. Trening na redukcję tkanki tłuszczowej. To ci się przyda. Popularne programy Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet znanych trenerów Fitness Mangosteen Wybierz najlepszy zestaw ćwiczeń scuudnąć dla siebie.\nOto najczęściej polecane: Wyzwanie: 30 dni z Mel B – była wokalistka Spice Girls to wulkan energii, który zmotywuje każdego do wysiłku! Wyzwanie 30 dni z Mel B to ćwivząc treningowy, który polega na codziennym wykonywaniu treningów z gwiazdą, kobieg których każdy modeluje i wyszczupla inną ela ciała. Ćwiczenia są stosunkowo łatwe, scnudnąć jednocześnie bardzo skuteczne. Insanity – „morderczy” program ćwiczeń ułożony somu amerykańskiego trenera Shauna T. Jest bardzo intensywny, ale co najważniejsze – wyjątkowo skuteczny. Bazuje na treningu interwałowymktóry nie ma ćwiczc równych w spalaniu tkanki tłuszczowej. Focus T25 – kolejny zestaw ćwiczeń od Shauna T, równie efektywny co Insanity, ale nieco łatwiejszy. Został opracowany specjalnie z myślą o osobach, które chcą stracić na wadze, ale nie mają czasu schudnąćć codzienne ćwiczenia odchudzające.\nKażdy trening trwa zaledwie 25 minut! Skalpel – kultowy już trening Ewy Chodakowskiej, który pokochały tysiące Polek. W czym tkwi jego fenomen? Maksymalnie angażuje mięśnie, a jednocześnie może być wykonywany nawet przez Jak schudnąć ćwicząc w domu dla kobiet początkujące. Dla optymalnych efektów warto połączyć go z treningami kardio. W czasie trwającego kobier dni wyzwania można zgubić nawet 9 kg, wysmuklić i ujędrnić ciało. Codzienny trening trwa mniej niż 30 minut. Autor: Time S. Dowiedz się więcej. Ćwiczenia, podczas których spalisz najwięcej kalorii Narty: wzmacniają i wyszczuplają uda, pośladki oraz brzuch. Mężczyzna, który waży 90 kg, w ciągu 60 min jazdy na nartach spali kcal.\nPływanie: bardzo ćwwicząc dla osób z chorobami kręgosłupa i stawów, rzeźbi głównie górne partie ciała.\n· Jak schudnąć: skakanie na skakance Skacząc na skakance przez pół godziny możesz spalić nawet ponad kalorii. Ćwiczenie to poprawia nie tylko wygląd ud i Author: Anna Jakimiuk. Jedyną metodą na zmniejszenie masy ciała i jej utrzymanie jest wprowadzenie stałych zmian w stylu odżywiania i zwiększenie aktywności fizycznej. Proszę zajrzeć na stronę sunela.eu, gdzie znajdzie Pani zestawy ćwiczeń wygodnych do robienia w domu. Proszę również nadal spacerować, jeździć na rowerze, tańczyć i pływać. · Dodatkowo dodaj do swojej diety kasze wszelkiego rodzaju. Staraj się jeść więcej białka – zawartego w jajkach, chudym mięsie, fasoli, twarogu. Nie bój się zdrowych tłuszczy – np. z awokado, pestek, nasion, oliwy z oliwek, ryb; Spróbuj jeść regularnie, mniej więcej co ,5 godziny.


Jaką wybrać nową ładowarkę teleskopową? - Samojezdne - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nJaką wybrać nową ładowarkę teleskopową?\nPrzez mario_08, Kwiecień 13, 2007 w Samojezdne\nJaką ładowarkę polecacie z Manitou, New holland i Bobcat. Już wiem że cena modelu mlt manitou wynosi ok 264tys brutto.\nIle kosztują pozostałe czy są droższe?\nJCB z 9,5 metrowym wysiegiem i 3,5t udzwigu 57tyś euro netto ~ 220tyś zł netto bez łyżki ---> taniej wychodzi niz ta twoja wyceniona z manitu 7m he\nNH 9m 3t 215 tys zł netto bez łyżki\nwszystko bez targowania...\nz mniejszym wysiegiem powinny byc sporo tańsze\nCiekawi mnie bobcat ale jak narazie jeszcze nie rozeznawałem tematu...\nDzięki za te informacje. Nie spodziewałem się że JCB może być tańsza od manitou.\nU mnie we wsi mają JCB i są z niej zadowoleni, w przyszłości bym właśnie kupił JCB oczywiście używaną, a za 130 tys można fajną z angli kupić w 2005 roku wyprodukowaną\nJa bym wziął też pod uwage MERLO. Robią ciekawe ładowarki z tylnum TUZ. Na YT jest filmik jak taka ładowarka orze z 4 obrotową.\nBobcat T3571 udźwig max 3,5t wys. 7,2m ok. 170000zł netto\nI jak ci chodzi? Jak ją porównasz do jcb czy tam manitou?\nBobcat,można powiedzieć ze mnieliśmy jej kopie a dokładnie Sambron T3093CD spisywała sie wmiarę dobrze ale musieliśmy ją sprzedać bo do ładowania buraków się nie nadawała(była za delikatna) ale kto jej sie dziwi ze wymjękała jak mniała do załadowania przeszło 40 tyś ton buraków cukrowych ;]\nTo do ciebie oczyszczarka nie przyjeżdża do buraków cukrowych? :rolleyes:\nA może to on jest tym co przyjeżdża do ciebie po buraki z doczyszczarką ? :angry:\nTak my mamy własną czyszczarkę i świadczymy usługi w zakresie odbioru i doczyszczenia buraków cukrowych.\nSprawuje się bardzo dobrze ma już nabite ok 440 godzin. Jest tańsza od JCB czy Manitou o podobnych parametrach o przeszło 20tyś. zł\nDo załadunku, czy kopcowania buraków jak najbardziej się nadaje, bo nieco przy tym popracowałem w zeszłym roku :rolleyes: , chociaż łyżka o pojemności 1,5m3 jest o wiele za mała do załadunku buraków...\nmnie w tej ładowarce odstrasza mocowanie teleskopu... Jest że tak powiem liche.\nJak jeszcze przy wysięgu 6m można sobie to darować. Tak przy 10m. myśle że powinni coś z tym zrobić.\nNo i nie może miec pneumatyki..\nCena autentycznie atrakcyjna w porównaniu do JCB, Manitu, CAT\nWłaśnie największą wadą tej ładowarki jest wysokie mocowanie teleskopu, przez co zmniejsza się widoczność do tyłu\nno ale idzie się przyzwyczaić\nFabrycznie dostępne są tylko hamulce hydrauliczne, a pneumatykę sądzę że można mieć jak się samemu zamontuje\nPrędkość max. 30kmh/h niby dość szybko ale jak dla mnie jest nieco za wolna, bo jednak ciągnik z ładunkiem jej ucieka...\nDla mnie Manitou jest najlepiej zrobioną ładowarką, jednolita konstrukcja ramy, solidny, nisko umieszczony teleskop przez co widoczność na prawą stronę i do tyłu jest bardzo dobra, prosta i mocna karetka. No i jesczze jedna duża zaleta manitou słyunie z produkcji teleskopów do rolnictwa. 1981 rok - manitou produkuje pierwsza na świecie ładowarkę teleskopową.\nO więcej szczegółów możecie pytać chetnie odpowiem\nDla mnie Manitou - lider telesków dla rolnictwa\nładowarki te charakteryzuja się solidną konstrukcją ramy i teleskopu + wiele wiele innych znaczących szczegółów. Jakich - pytajcie chętnie odpowiem\nniestety podales same ogolniki w tym temacie, rozumiem ze pisac 3 raz to samo sie nie chce, ale niestety tu nikogo nie nabierzesz na tanie chłyty materkingowe\nja nie wybralbym manitou tylko jcb, a jeszcze lepiej blizniaka (ale diabel tkwi w rozwiazaniach technicznych) - CAT, tylko ze to juz zostalo powiedziane na AF wiec nie bede sie powtarzal\nPanowie pamietajcie ze to jest foruym rolnicze a nie...budowlane Więc dlatego wybralbym Manitou\nCat - budowlany.\nManitou - rolniczy.\nNie no, przekonywujący z ciebie sprzedawca . I następny z grona tych z ugruntowaną wiedzą .\nManitou słynie z produkcji teleskopów dla rolnictwa i merlo słynie i JCB słynie i bobcat słynie i class słynie.\nNo to opowiedz trochę o szczególach np: rodzaj napędu, silniki, rozkład mas na osie, kto robi osprzęt hydrauliczny dla manitou (pompy, siłowniki, rozdzielacze hydrauliczne).\nNo ja bynajmniej, nic od Ciebie bym nie kupił.\nTematem było lub dalej jest "aką wybrać nową ładowarkę telkeskopową?" - moją odpowiedz to Manitou.\nSzeroka gama modeli.\nSilniki Perkins, rodzaj napędu - może być hydrostat lub mechaniczny (Pwershuttle lub Power Shift, mosty Spicer, itd)\nNie będę wszystkiego pisać, jezeli chcesz się dowiedzieć więcej to możemy porozmawiać\n-w czym jest silnik Perkinsa lepszy od innych silników? a jeśli jest w czymś to opisz różnice konstrukcyjne silnika które przedkładają sie na niższe zużycie ON bądź jego lepsze parametry.\n-w którym to modelu jest napęd mechaniczny?\n-czemu manitu ma nierówny rozkład mas? strona od silnika jest cięższa od drugiej strony..\npo moim zgłębieniu tematu nie dostrzegam niczego szczególnego , co by postawiło tą markę chocby o milimetr wyżej od reszty konkurencji, a raczej ma kilka minusów które je stawiają poniżej pewnych marek.\nMoże mało sie dowiedziałem... wiec prosze o wiecej informacji\nno i na takim poziomie mamy sprzedawcow w polsce :angry:\ntroszke chlopie nie trafiles, takze mozesz - jak to u mnie w okolicy mawiaja - pozbierac swoje zabawki\nmario 08 zainteresuj sie może jeszcze mccornic TELE-TRACK 150.\nJa tez mam bobcata 3571 i powiem tak zalety - dluzsza gwarancja jak w jcb, lepsza cena, moim zdaniem lepiej obudowana - plyta pod cala ladowarka, plyta pod silnikiem , caly tyl jako obciaznik - nie grozi uszkodzeniem czegokolwiek poza swiatlami przy cofaniu. Narazie jakies 900 mth i w sumie pekly tylko dwa weze i raz padla pompa wtryskowa w silniku perkinsa - ale od czego gwarancja (3 lata w moim przypadku) w sumie to jestem jak najbardziej zadowolony, tyle ze teraz wiem ze lepsze bylo by 9 metrow. Ale coz madry polak jak sie przekona\nCzemu pod uwagę nie bierzecie claas i deutz to napewno lepsze ładowarki niż jakieś zabawki.\nJaro jakie firmy masz na myśli mówiąc zabawki bo chyba nie Manitou czy Jcb ?\nAwaria hydrostatu Weiedmannn 2070\nMam pewien dość poważny problem, ponieważ układ jezdny w mojej ładowarce nie działa, stopniowo przestawał działać aż do momentu kiedy została uziemiona, po kilku rozmowach zostaliśmy poinformowani że to wina jednej pompy tzw. "wspomagającej", więc wymieniliśmy ją. Niestety w naszym przypadku to nie poskutkowało, bo po montażu nowej pompy, ładowarka przez kilka minut popracowała "na zimno" i problem powrócił, jak tylko popracuje trochę dłużej układ znowu przestaje działać. Może ktoś jest w stanie pomóc?\nManitou mlt 628t\nOstatnio stalem sie posiadaczem tej ladowarki z 98 roku i z braku jakiejkolwiek instrukcji mam kilka pytan. Czy ktoś posiada jakas serwisowke lub instrulcje obslugi tej ladowarki i chcialby sie podzielic? Druga pytanie dotyczy przelacznika z lewej strony kierownicy. Z katalogu mi wyszlo ze to przelacznik do wyrownania kol, ale jak sie nim poslugiwac?


Antybakteryjna powłoka na skórę - rynekfarb.pl | Rynek Farb\nAntybakteryjna powłoka na skórę\n15 marca 2016 Autor: Anna Maślanka\nbadania badania laboratoryjne bakterie chitozan farba antybakteryjna polecane skóra środki antymikrobowe\nKolagenowa sieć skóry stanowi idealne siedlisko dla bakterii i grzybów. Rozwój mikrobów powoduje degradację materiału i objawia się nieprzyjemnym zapachem. Aby temu zapobiegać naukowcy z Uniwersytetu Syczuańskiego opracowali antymikrobową powłokę polimerową, która jest niedroga, a przy tym przyjazna środowisku.\nFot. bradleypjohnson / Foter.com / CC BY\nPolimer otrzymany został poprzez przyłączenie poli(tlenku etylenu) (PEG) do szkieletu chitozanowego. Uzyskany materiał zbadano z wykorzystaniem metod FTIR oraz 1H NMR, które potwierdziły udaną syntezę. Po PEGylacji znacząco poprawiła się rozpuszczalność w wodzie chitozanu. Dzięki temu mógł on posłużyć jako baza wodorozcieńczalnej powłoki na powierzchnie skórzane. Morfologia i hydrofilowość powłoki na skórze była badana przy pomocy mikroskopii SEM oraz pomiaru kąta zwilżania.\nAktywność antymikrobowa została zbadana poprzez pomiar minimalnego stężenia hamującego oraz strefy zahamowania wzrostu w przypadku bakterii Gram-ujemnej Escherichia coli oraz Gram-dodatniej Staphylococcus aureus. W porównaniu ze zwykłą powłoką chitozanową powłoka PEG-g-CS wykazywała podwyższoną odporność na rozwój bakterii, co wskazywało na połączenie efektu antymikrobowego chitozanu i właściwości antyadhezyjnych PEG. Stąd wniosek, że otrzymana powłoka może z powodzeniem służyć jako warstwa antymikrobowa dla elementów skórzanych.\nArtykuł na ten temat opublikowany został w czasopiśmie „Applied Polymer Science”.\nSpray na superbakterie Antybakteryjne powłoki dla przemysłu spożywczego Powłoka, która trzyma bakterie z dala od żywności Nowa powłoka metaliczna na problemy z bakteriami Nowa powłoka zwalcza wirusy jonami metali Nowy sposób na antybakteryjne powierzchnie metali Projekt MOBACT: powłoki vs. zakażenia szpitalne Europa bada powłoki antymikrobowe


Blog - Cyfry na drzwi mieszkania – czy rodzaj materiału, z jakiego zostały wykonane, ma znaczenie? sklepprestigekj\n» Cyfry na drzwi mieszkania – czy rodzaj materiału, z jakiego zostały wykonane, ma znaczenie?\nCzym kierować się przy wyborze cyfr na drzwi mieszkania?\nPoszukując idealnie dopasowanego do Twoich potrzeb oznaczenia drzwi, warto wziąć pod uwagę kilka istotnych kwestii. Przede wszystkim nie kieruj się jedynie wyglądem cyfr. Pomimo iż aspekt ten jest niezwykle istotny, a odpowiednio dobrany model może stać się ciekawą ozdobą wejścia, to warto również zwrócić uwagę na jakość i trwałość tego elementu.\nNiektóre modele cyfr na drzwi zostały wykonane ze sklejki lub drewna. Nie są to jednak materiały na tyle trwałe, by służyć przez wiele sezonów. Wymagają regularnej impregnacji, aby zachowały estetyczny wygląd. Ponadto różnice temperatur lub inne czynniki atmosferyczne mogą mieć niekorzystny wpływ na kondycję tych elementów.\nPodobnie sprawa ma się z cyframi na drzwi mieszkania wykonanymi z klasycznej stali. Materiał ten wbrew pozorom nie jest zbyt trwały, gdyż łatwo ulega korozji, nawet wtedy gdy nie jest bezpośrednio narażony na działanie deszczu lub śniegu. Model z niego wykonany po kilku sezonach niekoniecznie będzie prezentował się tak samo dobrze, jak w dniu zakupu. Z tego powodu warto wybierać cyfry wykonane z trwałych materiałów, które zapewnią im doskonały wygląd przez wiele lat.\nDlaczego warto wybierać aluminiowe cyfry na drzwi mieszkania?\nAluminium jest szczególnie cenione za swoją trwałość i odporność na korozję. Nie straszne mu zmienne warunki atmosferyczne i duże skoki temperatury. Ponadto charakteryzuje się niską wagą i dużą sztywnością. Warto również wspomnieć, że nie wymaga specjalistycznych zabiegów konserwacyjnych oraz można na nim stosować różne powłoki dekoracyjne.\nWłaśnie dzięki temu materiał ten jest idealnym surowcem do produkcji cyfr. Modele z niego wykonane nie obciążają drzwi, a dodatkowo są dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej. Ułatwia to dopasowanie produktu, który będzie idealnie współgrał ze stylem i kolorystyką wejścia do Twojego domu.\nCzy cyfry na drzwi mieszkania wykonane ze znalu będą odpowiednie?\nZnal to materiał, który powstał ze stopu cynku z aluminium. Nierzadko do jego produkcji stosuje się także dodatek miedzi. Jego charakterystyczną cechą jest łatwa obróbka mechaniczna, przy wysokiej wytrzymałości na uszkodzenia. Cyfry na drzwi wykonane ze znalu są niezwykle odporne na działanie czynników mechanicznych oraz atmosferycznych. Dzięki temu będą prezentować się doskonale przez wiele lat. Co więcej, stop cynku i aluminium odznacza się dużymi walorami estetycznymi. Jesteśmy przekonani, że zarówno Ty, jak i Twoi goście docenicie jego elegancki wygląd. Cyfry w klasycznych barwach będą wspaniałą ozdobą każdych drzwi.\nCzy rodzaj montażu cyfr na drzwi mieszkania ma znaczenie?\nIstnieje kilka możliwości umieszczenia cyfr na drzwiach mieszkania. Jedną z nich jest przytwierdzenie wybranego akcesorium za pomocą wkrętów. O ile jest to sposób najtrwalszy, o tyle niekoniecznie przez nas polecany. W ten sposób ingerujesz zarówno w strukturę drzwi, jak i samego numeru. Fakt ten może mieć wpływ na uznanie ewentualnej reklamacji, gdy z drzwiami zacznie się coś dziać, np. przestaną się domykać lub zaczną wykrzywiać.\nZ tego powodu o wiele lepszą decyzją jest zamontowanie cyfry na drzwi mieszkania w sposób nieinwazyjny. Dokonaj tego za pomocą kleju montażowego, silikonu lub taśm montażowych. Zaproponowane przez nas rozwiązania są bardzo trwałe, a dodatkowo zamontowany w ten sposób numer stanie się estetycznie wyglądającą dekoracją.\nZdajemy sobie sprawę, że podjęcie decyzji dotyczącej zakupu cyfry na drzwi mieszkania, nie należy do najłatwiejszych, szczególnie jeśli zależy Ci na wysokiej jakości zakupionego produktu. Z tego powodu powinieneś korzystać z oferty sprzedawców specjalizujących się w dostarczaniu tego rodzaju elementów. Jednym z nich jest nasz sklep, dlatego zapraszamy Cię do zapoznania się z naszą bogatą ofertą.


Rekordowo wysoki obrót energią elektryczną. To najlepszy wynik od 2 lat - Energetyka\nRekordowo wysoki obrót energią elektryczną. To najlepszy wynik od 2 lat\n09-03-2018 18:45 | aktualizacja: 09-03-2018 19:11\n8 marca 2018 wolumen obrotu energią elektryczną na Rynku Terminowym Towarowym (RTT) prowadzonym przez TGE wyniósł 1 376 494 MWh. Był to najwyższy dzienny wolumen obrotów energią elektryczną na RTT od 21 stycznia 2016 r.\nW dniu 8 marca 2018 wolumen obrotu energią elektryczną na Rynku Terminowym Towarowym (RTT) prowadzonym przez TGE wyniósł 1 376 494 MWh. Był to najwyższy dzienny wolumen obrotów energią elektryczną na RTT od 21 stycznia 2016 r.\nObrót energią elektryczną na RTT w dniu 8 marca br. stanowił 19,5 proc. całego wolumenu obrotu osiągniętego na tym rynku w lutym br., a około 2/3 wolumenu osiągniętego 8 marca br. na RTT stanowił obrót na kontrakcie rocznym typu BASE z dostawą w roku 2019 (BASE_Y-19).


wsiodle24.pl - SEO TOLV 24 - .:Grupa SEO 24:.\nDobry i solidny sprzęt jeździecki? Dla nas to nic prostszego. Nasz sklep przeznaczony jest dla wszystkich miłośników koni i sportu jeździeckiego. Każdy znajdzie tu przede wszystkim dodatki, akcesoria, wiele niezbędnego sprzętu i elementów, bez których zajmowanie się końmi byłoby znacznie trudniejsze na co dzień. Profesjonalny sklep jeździecki dla wszystkich miłośników koni i spędzania z nimi czasu. Doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którym na sercu leży zdrowie konia, bezpieczeństwo, ale bardziej profesjonalne uprawianie jeździectwa.\nkatalog stron www (32), darmowy katalog seo (19), katalog (28), katalog stron (52), portal (23), biznes (21), ślub (19), porady (36), zdrowie (19), moderowany seo ktalog (19), sklep internetowy (20), agencja reklamowa (19), ogłoszenia (18), kratki ściekowe (24), Lodz (24), odwodnienia liniowe (22), wpusty podłogowe (25), blog (28), katalog stron internetowych (28), informacje (32)


Córka Mrocznego Elfa - Elaine Cunningham - Dungeons & Dragons - POLTERGEIST\n» Książki i komiksy » Forgotten Realms » Córka Mrocznego Elfa - Elaine Cunningham\nElaine Cunningham. Myślę, że to nazwisko jest doskonale znane każdemu fanowi książek opatrzonych logo Zapomnianych Krain. Autorka cyklu Pieśni i Miecze jednoznacznie udowodniła, że potrafi pisać historie ciekawe, oryginalne i wciągające. Takoż i tworzyć doskonale skonstruowane postacie, jak chociażby Arilyn Księżycowa Klinga znana z powyższego cyklu. Światło i Cienie, a co za tym idzie Córka Mrocznego Elfa to “odpowiedź” na Trylogię Mrocznego Elfa autorstwa R.A. Salvatore. Jego Drizzt Do’Urden stał się znacznie popularniejszy niż tytułowa Córka, Liriel Baenre... A szkoda.\nPodmrok wraz ze swoimi najsławniejszymi mieszkańcami - drowami, to jedno z najlepiej przemyślanych miejsc w Faerunie. Społeczeństwo na wskroś złych, chaotycznych i pragmatycznych w każdym działaniu mrocznych elfów fascynuje swoją nieprzewidywalnością. Matki Opiekunki (społeczeństwo drowów jest matriarchalne) stojące na czele swoich domów wciąż knują, jak wspiąć się na wyższy stopień w miejskiej hierarchii po prostu eliminując tych przed sobą. Ci na szczycie z kolei bacznie uważają na swoje plecy, bo dotarcie na szczyt powoduje, że nienawidzą cię wszyscy w mieście. Wojna podjazdowa pozbawiona jakichkolwiek reguł nigdy się nie kończy. Dlatego też przykład każdego mrocznego elfa próbującego wyłamać się z kieratu morderstw i niewierności świeci wyjątkowo jasno.\nLiriel Baenre miała przed sobą wspaniałą przyszłość. Córka Grompha Baenre - arcymaga Menzoberranzan - i jednocześnie potencjalna kapłanka najpotężniejszego domu w mieście mogła dojść do najwyższych zaszczytów, włącznie z posadą Opiekunki. Kilka zgrabnie rzuconych sztyletów, jedna czy dwie zdrady i pozbyłaby się konkurentek. Z drugiej jednak strony, sama mogła zginąć skrytobójczo zamordowana nawet we własnej komnacie. Liriel jednakże była nieco... inna niż reszta jej ziomków. Kształcona na kapłankę, co było tradycyjnym zajęciem drowek, jednocześnie nauczyła się od ojca czarodziejstwa i łącząc te dwie profesje stała się niezwykle niewygodna dla reszty swojej rodziny. Jakby tego było mało, podczas jednej ze swych eskapad poza mury miasta napotkała niezwykłego człowieka - berserkera z Rashemenu imieniem Fyodor, który - nie będąc w stanie panować nad swoimi napadami szału - poszukuje pewnego starożytnego artefaktu mogącego pomóc mu utrzymywać kontrolę nad czerwoną mgłą amoku. Czym zaowocuje spotkanie dwóch tak odmiennych postaci?\nStandardy, jakie ustanawia Wydawnictwo ISA w aspekcie translacji, korekty i składu są nie do przecenienia. W Córce Mrocznego Elfa uniknięto zarówno denerwującej maniery dosłownego tłumaczenia anglojęzycznych nazw własnych, jak i błędów logicznych wynikających z nieznajomości realiów rządzących Zapomnianymi Krainami. Dodatkowym atutem jest ilustracja na okładce autorstwa Todda Lockwooda [mowa o ilustracji na okładce II wydania – przyp. red]. Słowem - nie ma się do czego przyczepić.\nElaine Cunningham udało się wycisnąć z Podmroku i drowów wszystko, co najlepsze. Poczucie nieustannego zagrożenia, klaustrofobiczny klimat wynikający z faktu, że nad głowami bohaterów znajdują się miliony ton skał, no i złożona sieć intryg, w którą są wplątani wszyscy bez wyjątku, składają się na obraz powieści mrocznej. Jednocześnie wymaga ona również szczypty wysiłku intelektualnego, niezbędnego do objęcia umysłem motywów kierujących mieszkańcami tego niezwykłego, podziemnego świata. Nie zdziwiłbym się, gdyby to właśnie Liriel - a nie Drizzt - stała się pierwszym skojarzeniem nasuwającym się fanom Zapomnianych Krain na hasło “mroczny elf”. Córka Mrocznego Elfa to powieść warta polecenia wszystkim, którzy szukają czegoś więcej, niż tylko miałkich opowiastek o bohaterach walczących ze smokami. Mocna piątka w skali szkolnej.\nTytuł: Córka Mrocznego Elfa (Daughter of the Drow)\nRok wydania: 2004 (II wydanie)\nTagi: Światło i Cienie\nHeh, to była moja pierwsza powieść z zapomnianych krain.\nPamiętam jaki byłem zachwycony:)\nksiążka łatwa i przyjemna tylko dwie wady okładka i nadmierny feminizm autorki\nsuper książka naprawde warto przeczytać\ncoool książka ale jedna wada (trudna) i nie polecam dla kogos kto mało czyta.


Agnieszka Kaczorowska w drugiej ciąży! Jak się czuje? Jak znosi drugą ciążę Agnieszka Kaczorowska?\nAgnieszka Kaczorowska jest w drugiej ciąży! Gwiazda "Klanu" przez wiele tygodni nie chciała potwierdzać informacji, że znów zostanie mamą. To zrozumiałe, czekała aż minie pierwszy trymestr, nie chciała niczego zapeszać, zależało jej też pewnie na zrobieniu najważniejszych badań, by mieć pewność, że ciąża przebiega prawidłowo. Jednak fani Agnieszki Kaczorowskiej od jakiegoś czasu podejrzewali, że gwiazda będzie mamą po raz drugi.\nJak Agnieszka Kaczorowska czuje się w drugiej ciąży?\nTym bardziej że Agnieszka w czasie wywiadów mówiła, że razem z mężem chcieliby mieć drugie dziecko. Kiedy? Mieli w tej kwestii luz. Nie spieszyło im się. Dziś aktorka w rozmowie z magazynem „Party” przyznaje, że pierwszy trymestr ciąży był dla niej trudny. Może nawet trudniejszy niż w przypadku pierwszej ciąży.\n„Miałam nudności, a przez trzy tygodnie spałam po kilkanaście godzin na dobę. Nie wiedziałam, że to w ogóle jest możliwe! Na szczęście mój mąż stanął na wysokości zadania i zajmował się Emilką – chwali Macieja Agnieszka.\nDziś gwiazda czuje się już dobrze. Minęło najtrudniejsze. Córeczka Pelów latem skończy dwa lata. Właśnie wtedy na świecie pojawi się jej rodzeństwo: brat albo siostra. Agnieszka twierdzi, że płeć maleństwa pozna dopiero za dwa tygodnie.\nAgnieszce i jej mężowi serdecznie gratulujemy!


Stoisko nabiałowe - www.stokrotka2012.fora.pl\nForum www.stokrotka2012.fora.pl Strona Główna -> Bieżące sprawy\nWysłany: Śro 12:01, 05 Gru 2012 Temat postu: Stoisko nabiałowe\nWitam! Jak w waszych sklepach jest z nabiałem? Czy dużo macie strat? Bo u mnie jest sporo. Kierownik mnie ściga i ciągle wypytuje jakie ja to mam pomysły na zmniejszenie strat... No ale cóż jak moje pomysły już sie skończyły... Pozdrawiam\nWysłany: Śro 18:25, 05 Gru 2012 Temat postu:\noczywiscie ze duzo\njak sie zamawia ze strzalu z biodra to tak to wychodzi ,ale co tam u nas premi i tak nie ma juz od ponad pol roku ,to kto sie bedzie tym przejmowal za 1300 zl ,jak robia tak maja\njak co roku kukurydza ,w hooj coli i obroty do wyrobienia coraz wyzsze\na audyt jak przyjdzie to zamiast sie skupic na terminach przydatnosci i czy syfu nie ma ,to sprawdzaja czy klucze dobrze schowane i czy ceny na kolorowym papierku wydrukowane ,jakby to mialo im sprzedaz poprawic ...my to mamy czasem takie lanie, jak gora cus wymysli ,ze szok\ntakze nie przejmuj sie ,kierownikowi powiedz, ze chcesz ceny na czerwonych fiszkach wydrukowac to nie bedzie strat i niech sie odpindoli\na jak nie to moze jakis balet na ladzie ,albo taniec na rurze ,to powinno zmniejszyc straty\nWysłany: Śro 20:51, 05 Gru 2012 Temat postu:\nto prawda wymagania rosna i rosna. a jak jest audyt to dopiero sie dzieje na sklepie... Na nabiale ciezko jest zmniejszyc straty,mysle ze jedynym wyjsciem to poprostu mniejsze zamowienia towaru,ale to system zamawia i musi byc na polce towaru ile jest w planogramie. A propo jak bym zaczela tanczyc to bym raczej klientow odstraszyla hehe i bylo by po premii ,ktorej nie mam\nForum www.stokrotka2012.fora.pl Strona Główna -> Bieżące sprawy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)


„Już mi nauka wszystkimi bokami wychodzi”- jęczała Julia, gdy szłyśmy do okrąglaka po jakieś artykuły papiernicze. Reszta tylko westchnęła ze zrozumieniem i poparciem. „Nauczyciele oszaleli z powtórkami, zadaniami, klasówkami. Trzeba być jakimś cyborgiem, aby to ogarnąć.”- Julia kontynuowała narzekanie. „Marzec jest taki długi, taki ciężki, a do tego nic nie zapowiada wczesnej wiosny”. O rety, teraz już wszystkie cztery przyjaciółki zwiesiły głowy i tak smętnie powłóczyły nogami. A ja dojrzałam z daleka Kamę, wesołą kundelkę Janusza, więc rzuciłam się w jej kierunku. Ruszyłyśmy w szalony bieg dokoła łąki, Raz jedna powadziła, raz druga. Jakiś maluch, który akurat spacerował z dziadkiem po alejkach, zaczął piszczeć z uciechy i dopingował nas do większej szybkości. Bardzo chętnie, nas nie trzeba namawiać do zabawy. Wreszcie zziajane przypadłyśmy obok właścicieli. Akurat Janusz przekonywał koleżanki, że marzec ma wiele plusów, bo to i nadzieja na wiosnę i rekolekcje, które pozwolą się oderwać od szkoły i Dzień Kobiet, a do tego 21 marca, data bardzo optymistyczna. Mimo intensywnej gestykulacji dziewczyny spoglądały na niego bez przekonania. Chłopak machnął ręką, gwizdnął na Kamę i rzucił na odchodnym: „Widzę, że czekacie na Wielki Piątek. Ja się już cieszę na niedzielę Zmartwychwstania.” Julia aż się chwyciła pod boki. „Ale nam dogadał. I chyba mnie przekonał. A was?” Paulina rzuciła mi patyk i wszystkie zaczęły się ze mną ścigać. To lubię: entuzjazm, energia, a nie smęcenie i narzekanie. Cześć. Astra


Kaskada wodna, 3 tuby ze stali kortenowskiej\nKaskada wodna, tuby ze stali Corten, wysokość 155 cm, LED\nTa funkcja wodna na początku wygląda jak każda inna stalowa . Jednakże, po zaledwie kilku dniach używania, powstanie podobna do rdzy powierzchnia, która ma również warstwę ochronną. Warstwa ta chroni przed dalszymi korozjami i jest całkowicie unikatowa, więc nie ma takich dwóch kaskad.\nStal Corten - tworzy stabilną, samo zabezpieczającą rdzę, która nie wymaga malowania ani konserwacji, w celu uzyskania modnej estetyki, która nie narusza wytrzymałości konstrukcji\nDiody LED "Ultra Bright" - światła zmieniające kolor - powolne zanikanie między czerwonym, niebieskim, zielonym i fioletowym\nDołączona pompa - nie musisz kupować pompy\nSamodzielna - nie ma potrzeby ciągłego zaopatrzenia w wodę\nZbiornik zbudowany w 100% z recyklingu tworzywa sztucznego - przyjazny dla środowiska\nCałkowita wysokość (w tym zbiornik): 1,55 m (5 cali 1 cali)\nNajwyższa rura: 1,35 m (4 st. 3 ½ cala)\nRura środkowa: 1m (3 stopy 3½ cala)\nNajmniejsza rura: 75 cm (2 st. 5 ½ cala)\nWszystkie rury: średnica 7,5 cm (3 cale)\nDługość kabla: 10 m (32 cali 10 cali)\nŚrednica: 51cm (21 ")\nWysokość: 21cm (8 ")\nW komplecie z pompą można w prosty sposób uruchomić tę funkcję. Jest on samowystarczalna, więc wystarczy dodać wodę i podłączyć zintegrowane diody LED, które podkreślą tę funkcję nocą, pięknie oświetlając kaskadową wodę, która wylewa się z górnej części rur.\nCorten jest rodzajem stali, która naturalnie wypromieniowuje i rozwija atrakcyjną rdzę z warstwą ochronną. Jest to paradoks, chociaż jest zardzewiały, w pewnym stopniu, powierzchnia rzeczywiście ma warstwę, która chroni przed kolejną korozją. Innymi słowy, stal może się rdzewieć w celu utworzenia powłoki ochronnej. Ta warstwa ochronna rozwija się dzięki elementom, które są aktywne w stopach stali. Regeneruje się w sposób ciągły pod wpływem wody i tlenu. Ten typ stali został opracowany w latach trzydziestych i jest naprawdę spektakularnym wynalazkiem.\nDiody LED "Ultra Bright" - zmiana koloru\nŚwiatła wielobarwne są usytuowane u podstawy rur tak, aby świeciły na wodę spływająca kaskadowo w dół po bokach. Powoli zmieniają się między czerwonymi, niebieskimi, zielonymi i fioletowymi, co w nocy jest prawdziwym spektaklem.\nStojąc na trzech wysokościach, te stalowe rury tworzą przyjemną rzeźbę, która będzie wyglądać zarówno w ogrodach formalnych jak i tradycyjnych.\nSześciokątne, akrylowe lustro ogrodowe z brązu\nMałe, kwadratowe, brązowe lustro ogrodowe\nFontanna ogrodowa Donice na uprawę, wysokość 50 cm\nBardzo duże brązowe prostokątne lustro ogrodowe\n1 100,63 zł\n2 320,80 zł\nZbiornik ze stali nierdzewnej, 80 litrów, 80 cm x 50 cm\nUbbink Zestaw filtracyjny BioPressure 6000, 9 W,\nFontanna ogrodowa, kaskada Pani Wolności ze światłami, wysokość 125 cm\n2300x2x100 Obrzeże trawnikowe, proste, stal ocynkowana, VR2.100.10 (10szt )\nFontanna solarna, żaba, wysokość 64cm\n6 848,39 zł\n2000x1000x600 Andes donica\nFontanna ogrodowa Stary Młyński Kamień, średnica 70 cm\n2 791,20 zł


BACKS Schleim frei 500 ml - BACKS - dlahodowcow.pl\nBACKS Schleim frei 500 ml\nW czasie lotów Backs Schlemfrei powinno być regularnie stosowane, gdyż zwłaszcza w czasie lotów drożne drogi oddechowe to konieczność.\n20ml raz dziennie na 1 litr wody, lub jeżeli preparat podawany jest przez karmę, na 25 gołębi.\nW sezonie lotowym preparat należy podawać przez dwa dni na początku tygodnia.\nBacks Schleimfrei Backs Schleimfrei w naturalny sposób szybko udrażnia górne drogi oddechowe przy regularnym zastosowaniu chroni drogi oddechowe przed zaleganiem śluzu i przed infekcjami. Zwłaszcza w czasie lotów drożne drogi oddechowe to konieczność.


Noc, która się nie kończy. Historia obozów koncentracyjnych - recenzja - Mechaniczna Kulturacja\n27 lutego 2020 Tomasz Drabik 0 Comments Andrea Pitzer, historia, literatura faktu, Znak Horyzont\nKto sądzi, że obozy koncentracyjne powstały w czasie drugiej wojny światowej i były autorskim pomysłem ówczesnych Niemiec, w celu prewencyjnego przetrzymywania niewinnych cywilów, jest w ogromnym błędzie. Pierwsze tego typu miejsca powstały już w dziewiętnastym wieku, i choć nie powstały nawet w Europie, to jednak miały jeden i ten sam cel. Izolacja, która w skrajnych warunkach prowadziła finalnie do śmierci.\nAndrea Pitzer zbiera w jednym miejscu historię obozów koncentracyjnych i obozów pracy w książce Noc, która się nie kończy. Ukazała się ona nakładem wydawnictwa Znak Horyzont i przedstawia ewolucję zjawiska, które na dobre odmieniło obraz Europy i sposób prowadzenia konfliktów w XX wieku.\nPierwsze obozy powstały na Kubie, gdzie generał Valeriano Weyler umieścił tamtejszych uchodźców w prowizorycznych obozach, co w efekcie doprowadziło do śmierci prawie stu tysięcy ludzi. Kolejne obozy powstawały w Afryce, za sprawą Wielkiej Brytanii i Drugiej Rzeszy Niemieckiej. Na początku dwudziestego wieku i w czasie pierwszej wojny światowej.\nOkres drugiej wojny światowej przedefiniował znaczenie obozów. Niemcy, które już miały doświadczenie w ich prowadzeniu, szybko uczyniły z nich obozy masowej zagłady. Pierwsze powstały na terenie Niemiec, jak np Dachau, kolejne zaś na terenach Generalnego Gubernatorstwa – Auschwitz, Birkenau, Treblinka, Sobibor, Belzec, czyniąc z nich fabryki śmierci i mordując miliony polskich obywateli i nie tylko. Tragedia Auschwitz, nie kończy się wraz z jego wyzwoleniem. Sowieccy najeźdźcy czynią z niego własny obóz koncentracyjny umieszczając w nim swoich przeciwników politycznych.\nSowieci nie przejęli jednak obozów od Niemców. Oni mieli swoje Gułagi, gdzie przetrzymywano przeciwników politycznych w skrajnych warunkach, doprowadzając ich do głodu, chorób i śmierci. Z czasem obozy powstają na całym świecie. Chiny i Korea są tylko podstawowymi przykładami upodlenia ludzi. Rosja po upadku ZSRS, przejmuje jego doświadczenie i wykorzystuje je w trakcie wojny czeczeńskiej, przetrzymując ludność Czeczeni.\nNoc, która się nie kończy to tragiczny obraz XX wieku. Obraz świata, który nie liczył się z ludzką godnością i życiem. Obraz świata, w którym cywilizowane społeczeństwa uczyniły piekło na ziemi swoim przeciwnikom. Jest głosem ofiar imperiów kolonialnych, sowieckich łagrów, niemieckich obozów masowej zagłady, czy innych obozów koncentracyjnych, które niosły ze sobą upodlenie, choroby i śmierć.\nAutorka: Andrea Pitzer\n← Z „Czarnej Pantery” do filmu polskiej reżyser\nNetflix marzec 2020 – co nowego na platformie? →


Czeka nas rewolucja na rynku środków ochrony roślin? - Portal Rolniczy Okiem Rolnika - technika rolnicza, uprawa, zwięrzęta, prawo i finanse\nNapisał Redakcja - Uprawa Gru 16, 2018\nCo jeszcze firma dla nas szykuje w nadchodzącym roku oraz czym zaskoczyła nas w tym mijającym?\nMiniony sezon nie był zbyt optymistyczny dla branży rolniczej. Zarówno dla samych producentów rolnych, jak i firm wprowadzających na rynek środki ochrony roślin. Dla niektórych jednak był to czas dużych zmian, rozwoju i wprowadzania innowacji. Podsumowanie mijającego i zapowiedzi nowości na nadchodzący rok zaprezentowali przedstawiciele firmy BASF podczas konferencji prasowej w Warszawie na początku grudnia, na zaproszona została redakcja portalu rolniczego Okiem Rolnika.\nW 2018 roku na rynek sadowniczy wprowadzony został nowy fungicyd – Sercadis. Zawiera on substancję z grupy SDHI – xemium, zwalcza parcha jabłoni i gruszy oraz mączniaka.\n- Symbolem innowacji w tym roku był też Priaxor. W 2017 roku został już wprowadzony na rynek, ale to był taki pre-marketing, natomiast w tym roku weszliśmy już z nim na masowa skalę. I po raz pierwszy udało się nasz produkt umieścić w tak dużej ilości gospodarstw, na tak dużych powierzchniach. To są procentowe wzrosty dwu- a nawet trzycyfrowe – wyjaśniał Cezary Urban, dyrektor działu BASF Agricultural Solutions.\nKolejnym produktem, o którym mówił Cezary Urban, była Systiva. Co prawda w portfolio BASF jest już od trzech lat, jednak w tym roku została ona wprowadzona również do ochrony upraw pszenicy ozimej. - To, jak dobrze się ona przyjęła w tym segmencie, zaskoczyło nas wszystkich. A jeszcze bardziej użytkowników, którzy zdecydowali się ją zastosować. Zobaczyli oni efekt na swoich polach – tej jesieni uprawy chronione Systivą w porównaniu do tych, gdzie była zastosowana inna zaprawa, to było jak... dzień do nocy. Jestem przekonany, że to, co będzie widoczne na polach wiosną i plony, jakie zbiorą rolnicy na zakończenie sezonu, będą tego najlepszym dowodem – podkreślał Cezary Urban.\n- Ogólnie na polach, a zwłaszcza na plantacjach, które były posiane we wrześniu czy pierwszej dekadzie października, jest bardzo duże porażenie mączniakiem, dużo jest rdzy brunatnej, rdzy żółtej, jak również rynchosporiozy i plamistości siatkowej. Pojawiała się też septorioza paskowana liści. Na plantacjach jest więc bardzo duży bank zarodników. Jeśli wiosną będą sprzyjające warunki, one się rozmnożą i powstanie bardzo duże zagrożenie ze strony chorób grzybowych. Tam, gdzie zastosowano Systivę, tego porażenia przez choroby na roślinach nie ma – dodał Tomasz Jaskólski, regionalny doradca agronomiczny.\nJak podkreślał dyrektor Urban, podobnie, świetne efekty mogli zauważyć u siebie na polach rzepaku rolnicy, którzy zastosowali regulator wzrostu Caryx – rzepaki były wyjątkowo skrócone w porównaniu do tych plantacji, na których zastosowano inne rozwiązania.\n2018 r. – rok wzrostu\nDla BASF był to też rok przejęcia części aktywów firmy Bayer. Transakcja ta kosztowała niemal 8 mld EUR. Dzięki temu, BASF przejął 5 fabryk, 17 centrów R&D, obiekty hodowlane, szeregi firmy zasiliło ok. 4500 osób, a do tego „doszło” ponad 2 mld EUR dodatkowego obrotu w skali globalnej. W związku z tym przejeciem, firma weszła szerzej na rynek nasion.\n- Inwestujemy w pszenicę hybrydową. Pierwsze rynki, gdzie będziemy komercjalizować te uprawy, to będzie Europa Zachodnia: Wielka Brytania, Niemcy, Francja, ale też Polska i Ukraina. Więc mamy nadzieję, że już niebawem będziemy mogli się pochwalić takimi odmianami w naszym nowym portfolio – zapowiadał Cezary Urban.\n- Chciałbym, żeby się Państwo przyzwyczaili, że od teraz nasiona będą nieodzownym elementem na wszelkich naszych spotkaniach i oczywiście w ofercie – kontynuował Tomasz Kowal, kierownik ds. sprzedaży nasion. - Rzepaki hybrydowe InVigor, które już od dawna mamy w swojej ofercie, to nie tylko odmiany ozime, są to też mieszańce jare. InVigor Brander to zupełna nowość, która będzie wprowadzona na rynek wiosną 2019 roku. Zapewnia stabilne plony, jest to odmiana na szczycie rankingu plonowania w doświadczeniach COBORU. Wcześnie schodzi z pola przy wysokim plonowaniu. Duża zdrowotność, odmiana średniowysoka, o sporej odporności na wyleganie, co przy rzepaku jarym jest bardzo dużą zaletą. Dwuletnie doświadczenia COBORU plasują tę odmianę w czołówce odmian wysokoplonujących. Średnia z dwóch lat to jest 115% wzorca – podkreślał.\nZnaczenie zapraw nabiera coraz większego znaczenia. Dlaczego? Z jednej strony wycofywanie kolejnych substancji czynnych, a więc coraz mniej produktów, które będą mogły chronić rośliny i zwalczać choroby, a z drugiej strony zmiany klimatyczne – a więc często brak możliwości wykonywania zabiegów ochrony roślin w sposób właściwy w warunkach, które będą gwarantowały skuteczność fungicydów zbożowych.\nI tu odpowiedzią na zapotrzebowanie rynku jest właśnie nowa zaprawa Kinto Plus – następca Kinto Duo. - Jest to krok milowy, jeśli chodzi o zwalczanie chorób przy pomocy zaprawiania. W Polsce nie jest ona jeszcze zarejestrowana, na razie jest dostępna we Włoszech. W przyszłym roku spodziewamy się rejestracji w dziesięciu krajach europejskich, m.in. w Niemczech, we Francji, Anglii i na Słowacji. W Polsce również – wymienia Tomasz Jaskólski.\nNowa zaprawa zawiera 3 substancje czynne: xemium, tritikonazol i fludioksonil. Wszystkie trzy w tym samym stężeniu: 33,3 g na litr. Charakteryzuje się bardzo intensywnym czerwonym kolorem (bardziej intensywnym niż Kinto Duo). We Włoszech zarejestrowana jest w wielu gatunkach zbożowych (pszenica, pszenżyto, jęczmień, żyto i owies) i na szerokie spektrum chorób (m.in. pleśń śniegowa, fuzariozy, śnieć cuchnąca, głownia pyląca, zgnilizna, rizoktonioza czy sporysz). Poprawia ona fizjologię roślin, witalność, początkowy wzrost i rozwój czy rozwój systemu korzeniowego, dzięki czemu zboża są bardziej odporne na stres.\nW porównaniu do Kinto Duo (która jeszcze wciąż przez dłuższy czas będzie dostępna na rynku), pylenie zmniejszone jest o 15%, podobnie, jak sypkość. Cena obu produktów będzie podobna.\nW niemal wszystkich uprawach warzywniczych i truskawce pojawi się nowy fungicyd Dagonis, zawierający xemium i difenokonazol. Zwalcza mączniaka, alternariozy, czerń krzyżowych, plamistości, jak również rynchosporiozę czy zgniliznę twardzikową.\nRewolucyjna substancja czynna\n- Na początku 2019 roku spodziewamy się rejestracji nowej substancji aktywnej na rynku europejskim, a w drugiej połowie roku chcemy zarejestrować pierwsze produkty zawierające tę substancję. Należy ona do grupy triazoli, ma bardzo szeroki zakres stosowania, zarówno do upraw polowych, jak i specjalnych. Na pewno odegra ona dużą rolę w rolnictwie w przeciągu 2-3 lat. Bardzo prawdopodobne, że dzięki niej już jesienią 2019 roku zdominujemy całą konkurencję. To będzie rewolucja w tym segmencie – zapowiadał Jacek Brol, kierownik działu marketingu.\nProgram Konopny – odpowiedź poznańskiego Instytutu na potrzeby globalnego rynku\tBASF rozpoczyna produkcję nowego innowacyjnego fungicydu Revysol®


Oni chcą być posłami. Zobacz pewniaków z woj. śląskiego - Dziennikzachodni.pl\n10 maja 2011 07:38 10.05.2011 07:38\nKluby parlamentarne są podzielone ws. obniżenia wpływów do OFE ©Bartek Syta/Polskapresse\nZ Wiejskiej na wieś, czyli nasi posłowie wracają, by walczyć o prezydentury\nPiS trzyma sondażowy poziom, rośnie SLD. W naszym regionie inteligentną kampanię na rzecz PSL prowadzi wicepremier Waldemar Pawlak, który chce odzyskać choć jeden mandat dla swojego ugrupowania. Ale to liderzy list powinni być wyborczym magnesem.\nŻadna partia nie chce przedwcześnie zdradzać swoich preferencji, lecz jest już sporo przecieków.\nZdecydowana wygrana w Katowicach, by potwierdzić poprzednie zwycięstwo - to cel PO. Efekt nowości ma zagwarantować Elżbieta Bieńkowska, minister rozwoju regionalnego. Na liście katowickiej PO solidny kobiecy akcent zapewni też m.in. posłanka Danuta Pietraszewska, która zasługuje na wyróżnienie za mijającą kadencję.\nGeneralnie jednak PO nie ma w regionie mocnych nazwisk i choć szef partii, Tomasz Tomczykiewicz, jako przewodniczący klubu zrobił w tej kadencji błyskotliwą karierę i ugruntował swoje wpływy, to przecież nie sklonuje Kazimierza Kutza. Mobilizacja wyborców Platformy w dużym stopniu zależy od prowadzenia kampanii wyborczej przez PiS. Jeśli partia Jarosława Kaczyńskiego będzie grać Ruchem Autonomii Śląska jak straszakiem, to władze Platformy mogą spać spokojnie.\n- A właśnie takiego scenariusza można spodziewać się po wypowiedzi Kaczyńskiego o Ślązakach jako zakamuflowanych Niemcach. To był taki sygnał do boju - ocenia dr Tomasz Słupik, politolog z UŚ.\nNa razie kandydaci nie walczą z rywalami z innych partii, ale ze swoimi kolegami. Niezwykle ciekawie zapowiada się rywalizacja w zagłębiowskiej PO, gdzie po tragicznej śmierci Grzegorza Dolniaka posłowie konkurują o pozycję lokalnego lidera. "Jedynka" dla Wojciecha Saługi jest niezagrożona, ale ambicji nie ukrywają też Beata Małecka-Libera, Jarosław Pięta czy Piotr van der Coghen, którego popularność gwarantuje dobry wynik. Zobaczymy, w jakiej kolejności powalczą o głosy.\nCiekawie zapowiada się też sosnowiecka lista PiS, bo Ewa Malik wciąż nie jest pewna, czy prezes Kaczyński nie zabierze jej "jedynki" na rzecz prokuratora, radnego Bogdana Święczkowskiego, który może liczyć na radiomaryjny elektorat (nosi w klapie marynarki miniaturkę moherowego beretu, prezentu od ojca Rydzyka).\nJako wejście smoka oceniany jest start z Sosnowca nadziei lewicy, czyli Kazimierza Karolczaka, skarbnika partyjnego, którego pozycja wzrosła po objęciu rządów w Sojuszu przez Grzegorza Napieralskiego. Co ciekawe, na wysokie miejsce na liście może liczyć Iwona Borchulska, energiczna i oddana swojemu środowisku przewodnicząca Związku Zawodowego Pielęgniarek i Położnych. Przy okazji to na listach SLD szykuje się największy remanent. Zwłaszcza że kandydatów jest więcej niż przewidziano miejsc, bo w tym sezonie politycznym obowiązuje moda na lewicę.\nNa start z SLD w województwie śląskim nie ma co liczyć Andrzej Celiński, który nie wykorzystał szansy, gdy cztery lata temu został katowicką "jedynką". Z punktu widzenia regionu jest to stracony mandat. Problemy z uzyskaniem dobrej pozycji może mieć Wacław Martyniuk, do tej pory niezatapialny człowiek lewicy. Choć błyszczy w mediach, jego stosunki z nowymi władzami partii określa się jako dość chłodne. Ale rozsądek nakazuje, by go nie przekreślać.\nPO: Tomasz Tomczykiewicz\nSzef klubu PO. Najchętniej startowałby z Katowic i na to wskazywałaby logika, ale to premier oceni szanse. Tomczykiewicz może liczyć na mocny elektorat wdzięczny mu za koalicję z RAŚ w sejmiku.\nPiS: Stanisław Szwed Obecny poseł. Niezwykle ceniony przez związkowców z Solidarności, bo stara się przeformować w Sejmie związkowe postulaty - dali mu już swoje poparcie. Dobrze pracuje w parlamencie, unika partyjnych awantur.\nSLD: Andrzej Marszałek\nDziałacz z Żywca, wiceprzewodniczący zarządu wojewódzkiego, radny wojewódzki. Chyba przyszedł czas, by ruszył na stolicę, ale konkurentów mu przybywa.\nPO: Izabela Leszczyna\nPosłanka, której nie udało się zająć fotela prezydenta miasta. Cieszy się jednak zaufaniem liderów PO. Jeśli powtórzy wynik z wyborów samorządowych, to mandat ma zapewniony.\nPiS: Tadeusz Wrona\nByły prezydent miasta, którego po odwołaniu ze stanowiska przez koalicję PO, SLD i częściowo PiS przygarnął do kancelarii prezydent Lech Kaczyński. Dostanie szansę, by się odegrać na konkurentach.\nSLD: Marek Balt\nTeraz jest przewodniczącym Rady Miasta. Na liście do Sejmu zajmie miejsce po obecnym prezydencie Krzysztofie Matyjaszczyku. Wyrazisty, odważny, ma szansę zabłysnąć na warszawskich salonach.\nPO: Krystyna Szumilas\nWiceminister edukacji. Ma opinię pracowitej mrówki. Woli działać w drugiej linii. Szefowie partii mogą liczyć na jej bezwzględną lojalność.\nPiS: Wojciech Szarama\nPoseł, szef partii w regionie. Ostatnio mało widoczny w mediach, ale wciąż wpływowy w partii. Musi sobie radzić z silną kobiecą konkurencją, bo to kobiety zaczynają nadawać ton w PiS. Jego miejsce lidera jest niezagrożone.\nSLD: Małgorzata Tkacz-Janik\nNa pierwsze posiedzenie sejmiku jako radna z listy SLD przyszła w stroju huculskim. W czym pojawiłaby się na Wiejskiej? Działaczka organizacji feministycznych. Oryginalna, medialna, emocjonalna.\nPO: Elżbieta Bieńkowska\nTajna broń premiera Donalda Tuska, minister rozwoju regionalnego. To jej kompetencje i uroda mają pozwolić Platformie otrzeć łzy po odejściu posła Kazimierza Kutza.\nPiS: Bożena Borys-Szopa\nByła minister w kancelarii prezydenta Lecha Kaczyńskiego, obecnie radna PiS sejmiku. Prawniczka, była inspektor pracy. Zdobędzie głosy posmoleńskiej opozycji.\nSLD: Zbyszek Zaborowski\nSzef SLD w regionie. "Jedynka" należy mu się jak psu buda, po tym, jak wskutek partyjnych intryg jego miejsce na liście w mijającej kadencji zajął "spadochroniarz" Andrzej Celiński. Zaborowski to doświadczony parlamentarzysta.\nPO: Henryk Siedlaczek\nPłodny parlamentarzysta - pod względem liczby interpelacji mógłby być w Księdze Rekordów Guinnessa. Bardziej rozpoznawalny w swoim okręgu, ale w końcu to praca w terenie ma większe znaczenie dla wyborców niż wizyty w telewizji.\nPiS: Izabela Kloc\nKonsekwentnie robi karierę partyjną. Jest niemal wszędzie tam, gdzie Jarosław Kaczyński. Zabiera głos we wszystkich sprawach - od prawa górniczego po gospodarkę śmieciową.\nSLD: Tadeusz Motowidło\nWypróbowany przez partię w wielu bojach, przewidywalny. Nie wychyla się przed szereg. To byłaby jego trzecia kadencja w sejmowych ławach.\nPO: Wojciech Saługa\nObecny poseł, prawa ręka szefa PO, Tomasza Tomczykiewicza. Zajmie na liście miejsce lidera po tragicznie zmarłym Grzegorzu Dolniaku. Kontroluje sytuację w regionie pod nieobecność Tomczykiewicza.\nPiS: Ewa Malik\nPosłanka PiS. Jej pozycja wiernej przybocznej prezesa wydaje się niezachwiana, choć drepcze jej po palcach, a to bolesne, Bogdan Święczkowski, radny PiS, prokurator Ziobry. Prezes Kaczyński powie ostatnie słowo.\nSLD: Kazimierz Karolczak\nSkarbnik SLD, może nawet druga osoba w partii. Reprezentuje młode pokolenie polskiej lewicy i ma szansę, by ją radykalnie unowocześnić.\nKogo widzielibyście na listach do parlamentu ze swojego okręgu\njedynie sluszna i nieomylna i by żylo się lepiej,\nzik (gość) 16.05.11, 17:24:53\nPOkażą nam jeszcze gdzie jest miejsce zwykłego,obywatela a wy głosujcie na złość pisowi,\nkandydaci PIS w wyborach\nrozczarowany (gość) 11.05.11, 12:32:10\nNo, właśnie, gdzie jest Bolesław Piecha? Facet kompetentny , wykształcony i uczciwszy od innych z PIS w naszym regionie. Poza tym odważny -(sprawa przyznania się do wielu dokonanych aborcji i...rozwiń całość\nNo, właśnie, gdzie jest Bolesław Piecha? Facet kompetentny , wykształcony i uczciwszy od innych z PIS w naszym regionie. Poza tym odważny -(sprawa przyznania się do wielu dokonanych aborcji i uzależnienia od trunków).Może chciał tym uprzedzić ew. przecieki mające go skompromitować? No, to dobrze zrobił.Widać,ujawnienie tych rzeczy mu nie zaszkodziło w poprzednich wyborach. Czy tacy ludzie nie są więcej warci, niż prymitywne,pseudowykształcone kreatury, bez żadnych kompetencji do zabierania głosu w sprawach ważnych dla wyborców? Tat,tak- to o tej pani. Dla niej, bez wątpienia liczy się tylko kasa. Ona po prostu nie jest w stanie uczciwie zapracować na swą rodzinę.A zwłaszcza na te wszystkie pstrokate "szaty", w których widać ją wyraźnie w tv. I o to jej chodzi.Poza tym, musi się podobać, np. Jurgielowi, specjaliście od wsi... Czy musi się podobać mieszkańcom ziemi rybnickiej, znanym ze zdrowego rozsądku i generalnie solidnych zasad moralnych?\nWydaje się,że Prezes, który oczywiście to wszystko wie i widzi, tym razem za bardzo "jedzie po bandzie". A może ma w tym swój kolejny, ukryty cel? Tylko,żeby sie nie obudził *z ręką w nocniku" pełnym RAŚowych szczyn, o co tu teraz łatwo! Na wybory pójdę, ale wrzucam pustą\nJolka (gość) 11.05.11, 05:55:14\nJeżeli Kaczyński da jakieś dobre miejsce Wronie, z Częstochowy,po takiej przegranej w referendum, /w Polsce, to największa referendalna przegrana-96procent przeciwko Wronie/ to oznacza tylko jedno:...rozwiń całość\nJeżeli Kaczyński da jakieś dobre miejsce Wronie, z Częstochowy,po takiej przegranej w referendum, /w Polsce, to największa referendalna przegrana-96procent przeciwko Wronie/ to oznacza tylko jedno: prezes chce skłócić wewnętrznie PiS. Ale tego nie byłabym taka pewna, bo wtedy Wrona będzie już zupełnie spalony, myślę,że autorka tego komentarza wywołuje celowe prowokacje, bo nie pojawiają się tu ważne nazwiska, o których wiemy ,że są liderami, np. Halina Rozpondek z PO, czy Bolesław Piecha z PiS, Grzegorz Janik, czy te osoby nie będą walczyć o mandaty? Będą.zwiń\ntaki jeden gorol z Polski (gość) 10.05.11, 22:17:40\nNiniejszym składam serdecznie podziękowanie panu doktorowi Jerzemu Gorzelikowi, członkom i sympatykom RAŚ, panu posłowi Tomkiewiczowi, panu posłowi Plurze, panu posłowi Kutz za usunięcie moich...rozwiń całość\nNiniejszym składam serdecznie podziękowanie panu doktorowi Jerzemu Gorzelikowi, członkom i sympatykom RAŚ, panu posłowi Tomkiewiczowi, panu posłowi Plurze, panu posłowi Kutz za usunięcie moich ogromnych rozterg co do mojego głosu w jesiennych wyborach do Sejmu. Mój głos panowie na "oszołomów" z PIS. To tylko jeden "marny"głos, ale należy się liczyć z tym, że rozterki związane z ""rozwojem sytuacji politycznej i gospodarczej" w Polsce mam nie tylko ja, a więc mój "marny" głos x pare milionów. Dziękuje za uwagę, pozdrawiam serdecznie.zwiń\nkamiljahn (gość) 10.05.11, 20:33:00\nPoseł Plura z poparciym RAŚ mo miejsce pewne w Warszawie!\nobywatel (gość) 10.05.11, 13:16:30\nA.G. Z Siemianowic, a ty swego r.....a nie pchasz do koryta??????????????\nzerg (gość) 10.05.11, 11:55:18\n"Trwa ostra rywalizacja o miejsca na listach wyborczych, które zagwarantują kandydatom spokojny i dostatni byt przez kolejne cztery lata." Lepiej chyba nie mozna opisac sensu wyborow w tym...rozwiń całość\n"Trwa ostra rywalizacja o miejsca na listach wyborczych, które zagwarantują kandydatom spokojny i dostatni byt przez kolejne cztery lata." Lepiej chyba nie mozna opisac sensu wyborow w tym niby-kraju....zwiń\nniePOwiec (gość) 10.05.11, 11:21:13\nPietraszewska to ta pani od komisji " daremny trud"? A Kuc do PiSu ha ha\nRe dla POLONII\nFryderyk (gość) 10.05.11, 09:05:52\nPOLONIA łopatą też można pracować bez sensu młocie.\nNIEROBY NA START-WYBORY\nPOLONIA (gość) 10.05.11, 08:26:47\nBANDA NIEROBOW RZADOWYCH I PARTYINYCH NA STARCIE DO ZLOBOW WSZYSTKICH POSKRESLAC I ZAGONIC DO LOPAT


Cukrzyca a marihuana... - Archive of the forum - Trawka.org forum o marihuanie\nCukrzyca a marihuana...\nApril 4, 2007 in Archive of the forum\nMasz cukrzycę i jarasz ? A może paliłeś z cukrzykiem ? Jeżeli tak to napisz czy ta choroba ma jakieś znaczenie dla bakania...\nTu chodzi o zdrowie mojego kolegi... nie chce mu wyrządzić krzywdy dając mu MJ\nsiema, mi sie wydaje ze thc obniza poziom glukozy (dlatego masz pacmana czy jak kto woli gastrofaze) czy czegos tam, a to chyba moze miec znaczenie\nSpokojnie możesz z nim palić\nCytat z hyperreal\nZbyt wysoki poziom glukozy we krwi, będący typowym objawem cukrzycy, jest bardzo szkodliwy dla wielu narządów i tkanek. Powoduje m.in. uszkodzenie drobnych naczyń obwodowych, w tym włosowatych naczyń krwionośnych siatkówki oka. Zmiany te są przyczyną niedotlenienia siatkówki i prowadzą do rozwoju retinopatii cukrzycowej, czyli zwyrodnienia siatkówki. Objawia się ona większą przepuszczalnością naczyń włosowatych, powodującą krwawienia, wysięki i obrzęki, jak również obumieraniem komórek nerwowych siatkówki.\nRetinopatia jest podstawową przyczyną ślepoty u chorych na cukrzycę typu I (insulinozależną) jak i typu II.\nTeraz naukowcy z zespołu dra Gregory'ego I. Liou z Collegium Medycznego Stanu Georgia zaobserwowali w badaniach na szczurach z cukrzycą, że nieodwracalne\no nazwie kanabidiol.\nNależy on do grupy kanabinoidów zawartych w marihuanie, ale w przeciwieństwie\ndo delta-9-hydrokannabinolu - nie wpływa na psychikę. Kanabidiol wstrzykiwano zwierzętom do żołądków.\nJak wykazały badania, związek zapobiegał zwyrodnieniowym zmianom siatkówki na wiele sposobów. Obniżał on poziom wolnych rodników, szkodliwych cząsteczek, które sieją spustoszenie w siatkówce i których poziom rośnie znacznie u chorych na cukrzycę. Kanbidiol zapobiegał też obumieraniu neuronów siatkówki, obniżał przepuszczalność naczyń krwionośnych i hamował stany zapalne.\nAutorzy najnowszej pracy liczą, że w przyszłości ten cenny składnik marihuany można będzie podawać chorym na cukrzycę - razem z innymi lekami - np. insuliną,\nWitam!Też mam cukrzyce z wątrobą tez nie najlepiej ale jaram i jest ok.Wątroba to raczej sie psuje od leków a nie od palenia.\nNo moj kumpel ma cukrzyce i jak sie mocno spali to ma takie zjazdy, ze az pada i musi wtedy duzo czegos slodkiego bo normalnie leci na glebe i caly blady.\nWszystko zależy od organizmu i od rodzaju cukrzycy.Ja moge tylko sie cieszyc,ze nic mi nie jest jak zajaram.pozdro.\nNo jeśli ganja obniża poziom cukru to raczej mu nic nie grozi ;p bo przeciez przez podwyzszenie glukozy mozna np. na spiaczke cukrzycowa zapasc, wiec moze jak sie spali to pilnuj go zeby nie jadl duzo słodkiego xD\nSpokojnie, znam cukrzyka który baka i nie tylko Wszystko z nim w porządku na stanie\nNo nie wiem, mialem jednego kolege cukrzyka ale on nie palil. W każdym razie kiedyś mało co nie umarł z powodu zbyt niskiego cukru. Czyli myśle że palenie mogłoby dla takiego być niebezpieczne. No chyba że już długo choruje i dokładnie zna się jak stosować insuline, w jakim wypadku zazyc glukoze w kostce itd\nMoj kumpel cukrzyk pali, ale ja tam lepiej nie doradzam w takich sprawach, bo jeszcze sie cos stanie i co wtedy :/


Życie Częstochowy i powiatu podpalacz - Życie Częstochowy i powiatu\npodpalenia w lisowie\nPodpalacz z Lisowa stanie przed sądem\nDo lublinieckiego sądu trafił akt oskarżenia przeciwko 22-letniemu Radosławowi J. Mężczyzna jest seryjnym podpalaczem. Oskarżony usłyszał w sumie pięć zarzutów, w tym najpoważniejszy - sprowadzenia zagrożenia pożaru, który zagrażał mieniu w wielkich rozmiarach. Mężczyźnie grozi 10 lat więzienia.\nSeryjny podpalacz został tymczasowo aresztowany\nPolicjanci z Lublińca zatrzymali seryjnego podpalacza. 22-latek jest podejrzany o serię podpaleń, do których doszło na terenie Lisowa w gminie Herby. Mężczyzna usłyszał pięć zarzutów i decyzją sądu został tymczasowo aresztowany na 2 miesiące.


being Mila - żyj tak, jak chcesz!: Zmniejszone przetłuszczanie - naturalne i bez plątania!|Fitomed - Szampon ziołowy do włosów tłustych\nZmniejszone przetłuszczanie - naturalne i bez plątania!|Fitomed - Szampon ziołowy do włosów tłustych\nMoje włosy, a raczej skóra głowy, jest tłusta i włosy muszę myć co 2 - 3 dni. Niektóre szampony z SLS na pierwszym miejscu w składzie nie robią na mnie wrażenia, ale kilka z nich przyśpiesza przetłuszczanie. Próbowałam mycia włosów Facelle, ale jak dla mnie pieni się za mało i miałam uczucie, że moja skóra głowy nie jest dobrze doczyszczona. Lubię po prostu dużo gładkiej piany, która doskonale czyści, ale czy można znaleźć kosmetyk o tych właściwościach, który na dodatek będzie naturalny i delikatny, ale przy tym wystarczająco oczyszczający? Chyba tak, bo ja go znalazłam ;)\nAqua, Saponaria Officinalis Root Extract, Urtica Dioica Extract, Salvia Officinalis Extract, Equisetum Arvense Extract, Humulus Lupulus Cone Extract, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Coco Glucoside, Sodium Laureth Sulfate, Cocamide DEA, Cocamidopropyl Betaine, Propylene Glycol, Trilaureth-4-Phos-phate, Cytric Acid, Parfum, Dmdm Hydantoin, Methylisothiazo-linone, Methylchloroisothiazolinone\nSzampon Fitomed ziołowy do włosów tłustych ma skład bardzo przyjemny i naładowany samymi fajnymi rzeczami. Znajduje się w nim SLES, czyli łagodniejsza odmiana SLS, ale nie jest on ani na pierwszy, na drugim, ani nawet na trzecim miejscu w składzie, tylko po wszystkich ekstraktrach i wyciągach, myślę więc, że ryzyko podrażnienia jest minimalne i o ile po szamponie Delia z keratyną okropnie swędzi mnie głowa ostatnio, to po tym nic takiego się nie dzieje.\nSzampon zamknięty jest w plastikowej i przezroczystej butelce, jego pojemność to 250 ml i w sklepie firmowym kosztuje 11,50 zł - czyli jest bardzo tani, a w parze idzie też jego wysoka wydajność, dzięki czemu jego stosowanie jest jeszcze przyjemniejsze. Po miesiącu zużyłam jakieś 1/4 butelki, czyli naprawdę mało, a używałam do każdego mycia. Konsystencja jest lekko żelowa, nie jest lejąca jak woda, ale też nie jest za bardzo gęsta. Przez otwór łatwo można wylać nawet małą ilość. Dodatkowy plus za etykietkę, która nie namaka pod prysznicem i trzyma się butelki zachowując estetyczny wygląd. Niby nic ważnego, ale wkurzają mnie odchodzące i spływające etykietki ;)\nSam szampon ma ziołowy zapach, który utrzymuje się na włosach, ale nie jest mocny czy nieprzyjemny. Piana naprawdę dobrze się pieni i mała ilość jest w stanie umyć dużo włosów :) Co mnie zaskoczyło to fakt, że jak na produkt z dużą ilością naturalnych wyciągów ziołowych w ogóle nie plącze włosów! Zazwyczaj to była moja udręka podczas mycia i wszystkie ziołowe szampony miały ten minus, Fitomed jest inny, włosy po nim są miłe w użyciu i ani myślą się plątać :)\nDziałanie oceniam na szóstkę z plusem! Doskonale myje, włosy są odświeżone i faktycznie nie przetłuszczają się tak szybko, u mnie świeżość spokojne przedłuża się o jeden dzień po jego użyciu. Bardzo dobrze zmywa ciężkie oleje z włosów. Nie zdarza mi się żadne swędzenie, a skóra głowy jest naprawdę dobrze oczyszczona. Nie jest wysuszona na wiór, tylko w sam raz :)\nMoim zdaniem to doskonały produkt, bez wątpienia kupię go jeszcze raz albo spróbuję jedną z innych wersji dostępnych TUTAJ. Nie widzę w nim żadnych wad czy powodów dla których nie powinnam go używać. Po miesiącu działa tak samo dobrze jak od pierwszego użycia.\nZnacie ten szampon? A może znacie inne kosmetyki Fitomedu i możecie mi coś polecić?\nP.S. Zapraszam na rozdanie na moim FB :) KLIK Do wygrania tej olejek z Manufaktury Aptecznej:\nAutor: Mila o 17:54\nEtykiety: skóra głowy, szampon, tłusta skóra głowy, włosy\nBambi 20 maja 2015 18:19\nNie znam ale wydaję się być ciekawym produktem. :D\nKaprysek 20 maja 2015 18:39\nMoja koleżanka bardzo sobie ten szampon chwali, ja lubię wersję do włosów ciemnych ;)\nDo Połowy Pełna 20 maja 2015 18:40\nBardzo lubię produkty tej marki, chętnie poznałabym też ten szampon :)\nUnknown 20 maja 2015 19:14\nd 20 maja 2015 19:29\nMoże go kiedyś kupię, mam lekko przetłuszczającą się skórę głowy :)\nDzika Wózkowa 20 maja 2015 20:08\nChętnie bym wypróbowała - przetłuszczanie się moich włosów to jakiś koszmar!\nDrzemiące Piękno 20 maja 2015 20:12\nSamą firmę znam, miałam kiedyś jeden ich szamponów, jednak nie polubiłam się z nim. :)\nMagdalena 20 maja 2015 23:24\nNigdy go jeszcze nie miałam, ale bardzo mnie zachęciłaś. :)\nAnonimowy 21 maja 2015 10:52\nSkusiłaś mnie :) Jak na razie od Fitomedu miałam jedynie różany i lawendowy płyn do twarzy :)\nAnonimowa Matka 21 maja 2015 11:03\nJuż wiele dobrego o nim słyszałam, muszę go koniecznie wypróbować :)\nAnszpi 21 maja 2015 12:30\nMam mega zapas szamponów jednak mam ochotę dokupić ten :)\nNaturalne metody 21 maja 2015 15:03\nZaciekawił mnie,musiałabym wypróbować czy na moich włosach .Często ziołowe szampony obciążają włosy,ja lubię z slsami;)\nwww.natalia-i-jej-świat.pl 21 maja 2015 15:18\nU mnie sie srednio spisał.\nMaria N. 24 maja 2015 17:55\nJa z Fitmedu najbardziej lubię żel pod prysznic i płyn do higieny intymnej - tanie i dobre :)\nUnknown 24 maja 2015 18:11\nUnknown 25 maja 2015 12:28\nU mnie wszelkie ziołowe produkty do włosów odpadają,mam włosy kręcone i totalnie nie tolerują takich składów,stają się sianowate i łamliwe


Metoda ołowiana : PYTANIA DO... czyli jak zrobić witraż\nTytuł: Metoda ołowiana\nNapisane: 27 grudnia 2011, o 15:36\nPomoże mi ktoś z witrażami zrobionymi z profili ołowianych. Chodzi mi oto, jakie te profile najlepiej mają być słyszałam coś że lepsze są te z ząbkami. Co z topnikiem, skąd go wsiąść. Co zresztą składników. Mam jakąś książkę, pisze jak to wykonać, ale ta książka nic nie mówi o warunkach Polskich.\nNapisane: 27 grudnia 2011, o 22:11\nDlatego szykuję już od lata kilka artykułów na ten temat w Barwach Szkła.\nPierwsza część już w nr 6/2011.\nNapisane: 28 grudnia 2011, o 19:19\nTo na pewno kupię nr 6, ale do tego czasu to ja uschnę\nNapisane: 29 grudnia 2011, o 02:51\nZrobiłem tylko dwa proste witrażyki do szafki kuchennej (w galerii oliwka i cytryna), więc żaden ze mnie ekspert. Dowodzi to, że można.\nRowkowanie nadaje sztywność profilowi i chba lepiej trzyma kit. Topnik kupisz bez problemu tam gdzie inne materiały - od biedy może być zwykła stearyna.\nTrochę wprawy natomiast wymaga lutowanie. Na taśmie miedzianej zawsze można poprawić (prawie zawsze), a profil ołowiany pod zbyt gorącą lutownicą "znika". Nie kitowałem moich "dzieł" bo nie są narażone na wichury i deszcze. Na pewno przy większych pracach jest to konieczne.\nMyślę, że nie masz co usychać, tylko bazując na książkach próbować póki masz do tego zapał.\nP.S. Chyba najlepiej w polskim wydaniu opisany i zobrazkowany jest ten rodzaj witrażu w książce "Witraż projektowanie i realizacja" - ARKADY


Pościel 3D 200x220 Satyno Bawełna POLSKI PRODUCENT WZ. 130\nNumer produktu w sklepie: 899\nPościel bawełniana 200x220 wykonana przez polskiego producenta. Pościel 3D Kwiaty uszyta jest z wysokiej jakości cienkiej satyno bawełny. Technologia 3D i nowoczesne wzornictwo pozwalają cieszyć się intensywnością barw i trwałością koloru. Zasuwana na zamek błyskawiczny. Pościel 200x220 satyna bawełna idealnie sprawdzi się jako prezent !\nPościel bawełniana 200x220 wykonana przez polskiego producenta. Pościel 3D Kwiaty uszyta jest z wysokiej jakości cienkiej satyno bawełny. Technologia 3D i nowoczesne wzornictwo pozwalają cieszyć się intensywnością barw i trwałością koloru. Zasuwana na zamek błyskawiczny. Pościel 200x220 satyna bawełna idealnie sprawdzi się jako prezent ! Ułożenie wzoru na pościeli jest identyczne jak na zdjęciach.\nPościel ELWAY 200x220 Satyna Bawełniana 6082\nPościel Satynowa 200x220 Nova Print Nika 10\nPościel w Kwiaty 200x220 100% Bawełniana Eufloria 009\nPościel ELWAY 200x220 Satyna Bawełniana 6058


Hipokryzja Premiera Tuska | Lokal bez papierosa\nPartnerstwo „Polska Bez Dymu” protestuje wobec postawy Premiera w sprawie rewizji Unijnej Dyrektywy Tytoniowej. Zakłada ona, zgodnie ze światowymi trendami ochrony zdrowia, m.in. zakaz stosowania dodatków do wyrobów tytoniowych (m.in. mentolu), zakaz produkcji tzw. slimów oraz wprowadzenie dużych (75%), obowiązkowych, obrazkowych ostrzeżeń z przodu i z tyłu wszystkich opakowań wyrobów tytoniowych. Premier Donald Tusk sprzeciwia się stanowisku Ministerstwa Zdrowia oraz środowisk prozdrowotnych i staje w obronie interesów branży tytoniowej. To hipokryzja!\n„Mając na uwadze działania lobbingowe, podejmowane przez branżę tytoniową, w której sześć największych firm na świecie odnotowało w 2010 roku zyski na poziomie 346 miliardów dolarów, kosztem zdrowia i życia wielu istnień, apeluję, aby nie ulegał Pan ich naciskom. Oczekuję od Pana, jako Prezesa Rady Ministrów, że stanie Pan w obronie dobra Polaków, a nie branży tytoniowej.”\n„Polska włączyła się już lata temu w taką ofensywę przeciw paleniu papierów. Natomiast jesteśmy bardzo sceptyczni, jeśli chodzi o zakazy handlu czy produkcji poszczególnych gatunków papierosów, bardziej ze względów gospodarczych niż związanych z samym nikotynizmem. Dlatego będziemy starali się odwieść od pomysłów, które zakazują handlu czy produkcji jakiś wybranych produktów tytoniowych. Takie stanowisko będziemy prezentowali.„\n„Fotoradary to jest egzekucja prawa. Żadna kampania edukacyjna i informacyjna nie zastąpi twardej egzekucji przepisów. Wszyscy musimy przestrzegać przepisów drogowych jeśli chcemy uratować kilka tysięcy istnień ludzkich w Polsce.”\nTo jawna hipokryzja polskiego Rządu. Unijna Dyrektywa Tytoniowa powstała w odpowiedzi na alarmujące statystyki – palenie tytoniu zabija 700 000 obywateli Unii Europejskiej rocznie, w tym 70 000 Polaków. Jest najczęstszą przyczyną możliwych do uniknięcia zgonów w Europie i na świecie. Należy podkreślić, że w Polsce 16 razy więcej osób umiera z powodu palenia tytoniu, niż ginie w wyniku wypadków drogowych. Dlaczego zatem Polski Rząd nie potrafi stanąć w obronie zdrowia i życia obywateli i poprzeć projektu Dyrektywy Tytoniowej, a zamiast tego staje w obronie branży tytoniowej?\nZastosowane w Dyrektywie narzędzia ograniczania popytu mają silne podstawy naukowe i przyczynią się zdecydowanie do zmniejszenia szkodliwej konsumpcji tytoniu. Co więcej przynoszą ogromne oszczędności dla budżetu państwa. Ofiarą nałogu padają szczególnie ludzie młodzi, w wyniku marketingu stosowanego przez firmy tytoniowe (m.in. uatrakcyjnianiem papierosów zapachem mentolu i kształtem typu slim). W Polsce każdego dnia ok. 500 dzieci rozpoczyna palenie papierosów. Według statystyk połowa z nich, gdy będzie w wieku produkcyjnym umrze przedwcześnie w wyniku m.in. zawałów serca, udarów mózgu, czy licznych nowotworów. Oznacza to miliardowe straty dla gospodarki. Tym samym zmiany do Dyrektywy są dobre dla Polski, gdyż doprowadzą do zmniejszenia kosztów ekonomicznych, społecznych i zdrowotnych wynikających z palenia. Spojrzenie Rządu na kwestie gospodarcze jest zadziwiająco płytkie, szczególnie w odniesieniu do trudnej sytuacji gospodarczej Polski. Należy przywołać dane, które nie brane są zupełnie pod uwagę w debacie publicznej. W 2011 r. wpływy do budżetu z tytułu podatku akcyzowego wynosiły ok. 17,4 mld złotych. Zaś koszty zdrowotne obliczone w 2004 r. oszacowano na 18 mld złotych, a społeczne na 15 mld złotych, nie licząc szacowanych kosztów spowodowanych przedwczesną umieralnością z powodu palenia (56,183 mld €) oraz szacowanej straty wynikającej z absencji spowodowanej paleniem papierosów (94 mln €). Głośny protest wielu środowisk utrzymujących się z handlu tymi produktami tylko potwierdza skuteczność proponowanych przez Dyrektywę rozwiązań.\n„Podobają nam się wszystkie rozwiązania, które mogą przyczynić się do ograniczenia palenia, przykładowo ostrzeżenia obrazkowe (na opakowaniach), które są dość skuteczne. Akceptujemy wszystkie zapisy projektu nowelizacji dyrektywy. Chcielibyśmy, aby szła ona jeszcze trzy kroki do przodu i wyznaczała horyzont czasowy – datę, kiedy papierosy znikną całkowicie z naszego życia”\n← Polacy walczą o Unijną Dyrektywę Tytoniową!\nMamy projekt stanowiska RP w sprawie Dyrektywy Tytoniowej! →\nodwalcie się od palących! napisał:\n17 stycznia 2013 o 00:53\nNie chcecie palić to nie palcie – Wasza sprawa.\nDarujcie sobie Wasze faszystowskie zapędy decydowania za innych.\nSkoro nie już palicie to odstawcie wódkę, wino, piwo itd. – nie mam zamiaru patrzeć jak zataczacie się po ulicy, powodujecie po pijaku wypadki albo z przepicia lądujecie w szpitalu, przestańcie się objadać nie mam zamiaru płacić za leczenie Waszych ‚tłustych’ chorób, nie chcę żebyście jeździli na nartach – nie będzie lekarz z mojego ubezpieczenia finansował Wam gipsu na złamane nogi! itd, itp…\nJak spełnicie moje życzenia to możecie wtedy sugerować czy powinienem palić czy nie!\nW tej chwili to moja decyzja i wara Wam od tego!\nKoszta zdrowotne to koszta leczenie wszystkich chorych na raka, czy tylko palaczy i tych biernych, którzy na tyle często wdychali dym, aby zadziałał on jako katalizator? Poza tym co to za koszta społeczne? Przedwczesna umieralność, jeżeli już zajmujemy się paleniem od budżetu strony to czysty zysk – mnie pieniędzy do wydania przez ZUS. Skoro ja jako palący akceptuje, że mogę (ale nie muszę) mieć problemy ze zdrowiem, to co wam do mojego życia? Żyj po swojemu i pozwól na to samo innym.


Yves Saint Laurent Libre Intense Eau De Parfum (50 ml) | Perfumeria internetowa\nLibre Intense Eau De Parfum (50 ml)\nPrzed: 309,00 zł\nLibre Eau De Parfum Intense marki Yves Saint Laurent to perfumy dla kobiet, które podążają za swoim instynktem i całkowicie żyją wolnością. Kultowy zapach Libre w zmysłowy i nowoczesny sposób interpretuje napięcie między francuską lawendą a kwiatem pomarańczy z Maroka. Intensywność kwiatowego serca, w którym łączy się absolut kwiatu pomarańczy i akord orchidei.\nFlakon zapachu Libre ma czynnik IT, który odzwierciedla zarówno kobiece, jak i męskie cechy. Geometryczna sylwetka smokingu Yves Saint Laurent i ekstrawaganckie logo marki stworzone przez Cassandre to połączenie, które łamie wszelkie zasady.\nLibre Intense uchwyca nowy niuans pomiędzy płomieniem a złotem - autentyczna, męska sygnatura z kobiecym akcentem. YSL Libre Eau De Parfum Intense jest jak wezwanie do wolności - wolności, by żyć pełnią życia.\nNuta głowy: esencja mandarynki, esencja bergamotki i esencja lawendy z Francji.\nNuta serca: serce lawendy i diwy, jaśmin Sambac Absolute, żywy akord orchidei i absolut kwiatu pomarańczy.\nNuta bazy: ekstrakt wanilii z Madagaskaru, esencja wetywerii, akord ambry i absolut fasolki tonka z Wenezueli.\nNumer artykułu: 3198141\nYves Saint Laurent Libre Intense Eau De Parfum (50 ml)


14. Międzynarodowa Konferencja „Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży w internecie” - cztery dni wykładów i warsztatów, ponad 2000 zarejestrowanych profesjonalistów z całej Polski - Aktualności - NASK\nNASK 14. Międzynarodowa Konferencja „Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży w internecie” - cztery dni wykładów i warsztatów, ponad 2000 zarejestrowanych profesjonalistów z całej Polski - Aktualności -\n14. Międzynarodowa Konferencja „Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży w internecie” - cztery dni wykładów i warsztatów, ponad 2000 zarejestrowanych profesjonalistów z całej Polski\nKonferencję otworzy wystąpienie brytyjskiej badaczki Natashy Devon, która omówi, w jaki sposób media społecznościowe wpływają na rozwój poznawczy młodych osób. Pierwszego dnia odbędzie się również ekspercki panel dyskusyjny poświęcony funkcjonowaniu młodych ludzi w czasie zdalnej edukacji „Zdalna szkoła, zdalne relacje – wnioski z pandemii COVID-19”. W sesji popołudniowej\nz prezentacją na temat skutecznej edukacji w zakresie bezpieczeństwa wystąpi prof. David Finkelhor z Uniwersytetu New Hampshire w USA. Tematykę negatywnych zjawisk w sieci, jak agresja elektroniczna, sharenting, seksting podejmą Anna Borkowska i Marta Witkowska z NASK. Tomasz Bilicki z Fundacji Innopolis przybliży uczestnikom temat interwencji kryzysowej dla dzieci i młodzieży, szczególnie ważny w kontekście pandemii.\n- Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży w sieci to wyjątkowo bliski nam temat. Od wielu lat wspieramy\ni współpracujemy z organizacjami oraz ekspertami, których działania przyczyniają się do poprawy bezpieczeństwa młodych ludzi w internecie. Prawie dwa lata temu uruchomiliśmy między innymi program edukacyjny Asy Internetu, w ramach którego, razem z Fundacją Szkoła z Klasą, przeszkoliliśmy około 50 tys. uczniów szkół podstawowych. W tym programie wspólnie z nauczycielami i rodzicami uczymy dzieci najważniejszych zasad bezpiecznego korzystania z internetu – tego, czym jest rozsądek, uważność, siła, życzliwość i odwaga w sieci. Te zasady, zawsze aktualne, stają się tym bardziej ważne teraz, kiedy technologia coraz częściej pomaga realizować zadania edukacyjne – mówi Marcin Olender z Google Polska, Partnera Konferencji.