Frank Lampard: Bruno Fernandes jest fantastycznym piłkarzem | ManUtd.pl - Serwis kibiców klubu Manchester United\nFrank Lampard: Bruno Fernandes jest fantastycznym piłkarzem\nFrank Lampard w ogromnych superlatywach wypowiedział się na temat nowego piłkarza Manchesteru United – Bruno Fernandesa. Menedżer Chelsea zapowiedział stworzenie specjalnego planu, który powstrzyma Portugalczyka przed pokazaniem swoich umiejętności.\nMenedżer Chelsea, Frank Lampard, przyznał, że jego drużyna musi wziąć pod uwagę umiejętności Bruno Fernandesa pod bramką rywali. Portugalczyk zadebiutował w Premier League przed zimową przerwą i zagrał 90 minut w meczu z Wolves, zaledwie dwa dni po ogłoszeniu jego transferu ze Sportingu.\nPomocnik, który we wszystkich rozgrywkach w tym sezonie zdobył 15 goli (w poprzednim – 32) wielokrotnie starał się uderzać na bramkę “Wilków” i zaprezentował swój ofensywny potencjał. Zrobiło to wrażenie na Franku Lampardzie, który sam był znany z bycia bramkostrzelnym pomocnikiem.\nMenedżer Chelsea zaznacza, że jest świadomy możliwości Fernandesa i przygotuje specjalny plan, który będzie miał na celu powstrzymanie portugalskiego pomocnika.\n– Myślę, że są bardzo silni, a będą jeszcze silniejsi, bo przeprowadzili bardzo dobry transfer. Fernandes to fantastyczny piłkarz, strzela bramki, wiem o jego statystykach. Musimy wziąć to pod uwagę. On będzie chciał zaznaczyć swoją obecność w Premier League. Oni są bardzo dobrym zespołem.\n– Aspirują do czołowej czwórki, która pasuje do wielkości ich klubu. Nie mamy złudzeń – to będzie ciężki mecz, ale musimy sobie ufać, być pewni siebie, grać dobrze i spróbować wygrać.\nNa temat poniedziałkowego meczu z Chelsea wypowiedział się także Jamie Carragher.\n– Największą uwagę trzeba poświęcić pomocy. Chelsea ma fantastyczną drugą linię, z Jorginho, N’Golo Kante i Mateo Kovaciciem. Mają także takich piłkarz jak: Mason Mount czy Ross Barkley, którzy też mogą wystąpić.\n– Bruno Fernandes zrobił bardzo dobre wrażenie w swoim debiucie w meczu z Wolves. Teraz wyjechał z drużyną, poznał swoich kolegów, zintegrował się z nimi. Będzie ciekawie zobaczyć, czy zagra z przodu, czy w środku. Na obu tych pozycjach zagrał z Wolverhampton. To zupełnie inaczej grać u siebie z Wolves, a na wyjeździe z Chelsea.\n– Ciekawi mnie jaki ten transfer wywrze wpływ na Man Utd. Pomoc była formacją, którą chcieli wzmocnić, Pogba i McTominay są niedostępni. To w środku pola rozstrzygnie się ten mecz.\nPoprzedni artykułJose Mourinho: czy wobec decyzji UEFA, mistrzostwo Anglii w 2018 roku nie powinno przypaść Man Utd?\nNastępny artykułKieran McKenna wyjaśnia dlaczego obóz treningowy w Marbelli był tak ważny


Liposukcja Vaser Lipo HD – czym się wyróżnia na tle innych metod? | Totalne Wakacje\n« Skończ z przepłacaniem na walutach\nS zczupła i zgrabna sylwetka to współcześnie jeden z wyznaczników sukcesów zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Jeżeli w walce o wymarzoną figurę nie wystarcza prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna, można zdecydować się na zabiegi oferowane przez medycynę estetyczną. Jedną z najnowocześniejszych i najmniej inwazyjnych dla pacjentów metod modelowania sylwetki jest liposukcja Vaser Lipo HD.\nMianem liposukcji określa się grupę zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, polegających na odessaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej z najbardziej newralgicznych partii ciała. Jak informuje ISAPS (Międzynarodowe Towarzystwo Estetycznej Chirurgii Plastycznej), w 2015 r. na całym świecie przeprowadzono ponad 1,39 mln tego typu zabiegów, co w porównaniu do 2014 r. stanowi wzrost o 1,6%. – Liposukcja nie jest sposobem na otyłość, jednak pozwala na usunięciu pokładów tkanki tłuszczowej, które opierają się innym metodom. Tkanka tłuszczowa chętnie odkłada się na brzuchu, udach, pośladkach, a nawet na plecach i ramionach. Liposukcja to jeden z zabiegów coraz chętniej wykonywanych nie tylko przez panie – powiedział portalowi echodnia.eu dr Artur Bocian, chirurg onkolog. Jedną z najnowszych zdobyczy medycyny jest liposukcja Vaser Lipo HD, o wiele mniej inwazyjna i bezpieczna dla pacjentów.\nVaser Lipo HD: bezpieczeństwo i skuteczność\nTradycyjna liposukcja, wykonywana u większości pacjentów w ciągu kilkunastu ostatnich lat, to klasyczny zabieg chirurgiczny. Polega on na wykonaniu nacięć w skórze, przez które lekarz wprowadza urządzenie rozbijające tkankę tłuszczową i odsysające jej nadmiar. Tak poważna ingerencja w organizm wiąże się z dość znacznymi dolegliwościami bólowymi, ryzykiem uszkodzenia okolicznych tkanek oraz długim, sięgającym kilku miesięcy okresem rekonwalescencji. Liposukcja Vaser Lipo HD znacznie minimalizuje te zagrożenia.\nTechnologia Vaser Lipo HD została opracowana w Stanach Zjednoczonych. Jej działanie opiera się na wykorzystaniu energii fali ultradźwiękowej. Oznacza to, że emitowane przez urządzenie ultradźwięki skierowane są wyłącznie na tkankę tłuszczową i nie naruszają tkanek z nią sąsiadujących, np. naczyń krwionośnych czy tkanki łącznej. Dodatkowo, komórki tłuszczowe pod wpływem ultradźwięków ulegają przekształceniu w płynną emulsję, co znacznie ułatwia ich usunięcie. Dzięki temu sam proces odsysania tkanki tłuszczowej nie jest tak niekomfortowy jak w przypadku tradycyjnej liposukcji.\nLiposukcja Vaser Lipo HD charakteryzuje się też możliwością jednoczesnego rzeźbienia sylwetki, czyli nadania jej oczekiwanego kształtu. Ze względu na niską inwazyjność oraz stosunkowo niewielkie dolegliwości bólowe (zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym) pacjent jeszcze tego samego dnia może opuścić klinikę i wrócić do domu. W przypadku klasycznej liposukcji ból i dyskomfort po zabiegu trwa kilka-kilkanaście tygodni, a pełna rekonwalescencja – nawet do pół roku. W tym czasie konieczne jest także noszenie specjalnych ubrań uciskowych, które pomagają skórze dostosować się do nowych kształtów ciała. Noszenie tego typu bielizny bywa wymagane także w przypadku liposukcji Vaser Lipo HD, ale jest ono zdecydowanie krótsze, podobnie jak cały okres rekonwalescencji. U pacjentów, u których odessano niewielkie ilości tkanki tłuszczowej z mniej widocznych miejsc, np. pleców, czasami wystarczają jedynie specjalne masaże, poprawiające krążenie i jędrność skóry.\nVaser Lipo HD niesie ze sobą także o wiele mniejsze ryzyko skutków ubocznych i powikłań. Część pacjentów skarży się jedynie na opuchliznę, utrzymującą się w miejscu zabiegu przez 2-3 tygodnie. Tradycyjna liposukcja jest częściej przeprowadzana w znieczuleniu ogólnym, co wiąże się z rzadkimi, ale niebezpiecznymi powikłaniami ogólnoustrojowymi. U pacjentów niekiedy notuje się też infekcje, zatory oraz rany kłute organów wewnętrznych.\nVaser Lipo HD to zabieg przeprowadzany jedynie w klinikach prywatnych. Jego cena, w zależności od obszaru ciała, którego dotyczy, rozpoczyna się od około 5000 zł.


Działki na sprzedaż: powiat cieszyński gmina Skoczów | Morizon.pl - powierzchnia od 2898 do 4832 m2\nOferta nr mzn2019118982 jest już nieaktualna.\nZnaleziono 15 ogłoszeń, średnia cena 202 200 zł (55 zł/m²)\nDziałka inwestycyjna w Skoczowie przy DK 81 Oferta tylko w Arka Nieruchomości! Do sprzedania działka o powierzchni ok. 4 500 m2 bezpośrednio przy drodze DK 81 Katowice – Wisła, Ustroń (WIŚLANKA). W planie zagospodarowania przestrzennego teren oznaczony symbolem 1 MN/U- zabudowa mieszkaniowa i usługowa. Kształt działki przedstawiony jest na dołączonej mapce. Różnica poziomów pomiędzy granicami to ok. 8 metrów, możliwość zabudowy tarasowej. To, co na pierwszy rzut oka jest wadą stanowi niesamowitą zaletę w postaci widoku!\n116,16 zł / m²\n3013 m² przemysłowa\nDziałka inwestycyjna, 3013 m2, Skoczów\nOKAZJA - DZIAŁKA INWESTYCYJNA - SKOCZÓW - STALMACHA - CENTRUM Działka położona w centrum Skoczowa, przy ulicy Stalmacha. Powierzchnia całkowita to 3013 m2. Działka jest ogrodzona. Bardzo dobrze usytuowana z wjazdem od głównej, asfaltowej drogi. Działka składa się z trzech mniejszych działek tworzących kształt litery "L". Teren przeznaczony jest pod zabudowę usługową, składy, bazy, handel hurtowy oraz drobną wytwórczość. Na jednej z działek stoi szklarnia z dachem ze szkła hartowanego o wymiarach 30 metrów x 8 metrów. Kolor\nNOWA CENA! Działka budowlano-usługowa w Skoczowie\nOferuję Państwu piękną, słoneczną działkę budowlaną z szerokim zakresem zagospodarowania, mieszkalnym lub przemysłowo-inwestycyjnym. Działka zlokalizowana jest w Skoczowie Obręb 2 Zabawa, woj. śląskie, bardzo blisko centrum miasta i szlaków komunikacyjnych Cieszyn - Bielsko-Biała - Katowice. Opis działki: Działka nr: 217 Obr 2 Skoczów Powierzchnia całkowita: 4010 m2 Cena: 180 000 zł Cena za m2: 44,89 zł Działka ma kształt trapeza, dojazd do działki drogą asfaltową, z bramą przesuwną od strony wschodniej. Od strony zachodniej\n4250 m² budowlana-jednorodzinna\nSkoczów Kiczyce do sprzedaży działka budowlana o powierzchni 4250m2.Nieogrodzona,płaska z dostępem do drogi gminnej asfaltowej.Media w sąsiedztwie; prąd,woda,gaz.Położona 2km od Skoczowa.Widok na Kopiec Wiślicki i Rezerwat Przyrody,góry i las.W sąsiedztwie domy jednorodzinne w niewielkiej zabudowie. Pomagamy w uzyskaniu kredytu. telefon kontaktowy w sprawie oferty691951931; agent prowadzący ofertę Mariola TeszlerWróbelbiuro@wgnnieruchomosci.plPowyższe informacje zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą\nKiczyce do sprzedaży działka budowlana o powierzchni 4250m2.Nieogrodzona,płaska z dostępem do drogi gminnej asfaltowej.Media w sąsiedztwie; prąd,woda,gaz.Położona 2km od Skoczowa.Widok na Kopiec Wiślicki i Rezerwat Przyrody,góry i las.W sąsiedztwie domy jednorodzinne w niewielkiej zabudowie. Pomagamy w uzyskaniu kredytu. telefon kontaktowy w sprawie oferty691951931; agent prowadzący ofertę Mariola TeszlerWróbelbiuro@wgnnieruchomosci.plPowyższe informacje zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą handlowa w\nSkoczów Wilamowice na sprzedaż działka budowlana o powierzchni 3015m2.Przeznaczenie terenu zabudowa mieszkaniowa o niskiej intensywności, dopuszcza się działalność handlową,gastronomiczną i noclegową.Posiada dostęp do drogi gminnej asfaltowej.Media po sąsiedzku; prąd,gaz,woda.Istnieje możliwość dokupienia dodatkowego terenu do w sumie do 5000m2.Okolica spokojna i pełna zieleni,w sąsiedztwie zabudowa jednorodzinna.GORĄCO POLECAMY.Pomagamy w uzyskaniu kredytu. telefon kontaktowy w sprawie oferty697444036 691951931; agent\nPierściec - działka budowlana 35 ar\nPierściec - działka budowlana 35 ar, płaski widokowy teren, media: woda, gaz, prąd. Możliwość kupienia połowy działki t.j 17ar za 45 złm2 Agent prowadzący Sebastian Heller Przedstawione informacje nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu art. 66 §1 kodeksu cywilnego oraz innych przepisów prawnych a dane w niej zawarte mają charakter informacyjny\n27,81 zł / m²\nSprzedam działkę budowlaną o powierzchni 30 a. w Pogórzu. Działka posiada wszystkie media, dojazd asfaltowy z dwóch stron. Część działki pochyła - do zasypania. Są utworzone dwie działki. Południowa ekspozycja, sąsiedztwo nowy domów jednorodzinnych\nSkoczów - przy 2 pasmówce S81, działka 3400 m2, usługowo-przemysłowo-składowa - ( w 65 % terenu reszta zieleń ) - płaska, dojazd asfaltowy z 2 stron, prostokat o wymiarach 42m x 80m, pełne media. Przeznaczenie wg planu zagospodrowania przestrzennego: usługi oraz produkcja, rzemiosło wyspecjalizowane, usługi komercyjne, hurtownie, składy i magazyny oraz towarzysząca zabudowa mieszkaniowa. Parametry: wysokośc zabudowy max 15m, zabudowa 80 % terenu.\nDo sprzedania działka budowlano - rolna o pow. 2982 mkw. w Kowalach koło Skoczowa, w kształcie prostokąta o wymiarach 30 x 99 m. Nieruchomość płaska, dobrze nasłoneczniona. Media: prąd, woda i kanalizacja w drodze. Sąsiedztwo domów jednorodzinnych, działek niezabudowanych i lasu. Cena do negocjacji !! Polecam i zapraszam na prezentację !!! Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Sylwia Grzelak (licencja nr: 7248)\nDo sprzedania działka usługowa leżąca bezpośrednio przy DK 81 z własnym zjazdem, blisko centrum Skoczowa . Działka w kształcie regularnego kwadratu. Polecam i zapraszam na prezentację . ::LINK DO STRONY x?id=391986 ::KONTAKT DO AGENTA Marcin Rachwał Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Marcin Rachwał (licencja nr: 9171)\ndziałki budowlane 6366 ofert\ndziałki rolne 3103 oferty\ndziałki budowlano-jednorodzinne 1809 ofert


Trump: muzułmanie powinni robić więcej, by zapobiegać zamachom | Dziennik Związkowy\nMuzułmanie nie zgłaszają podejrzanych zdarzeń i muszą zrobić więcej, by zapobiegać atakom takim jak te, do których doszło w Belgii – oświadczył Donald Trump, polityk ubiegający się o nominację Republikanów w wyborach prezydenckich w USA.\n„Kiedy widzą, że coś jest nie tak, absolutnie tego nie zgłaszają i na tym polega największy problem” – powiedział amerykański miliarder w wyemitowanym w środę wywiadzie dla brytyjskiej stacji telewizyjnej ITV.\nTrump, który w kampanii wyborczej zasłynął wieloma kontrowersyjnymi wypowiedziami, np. domagając się zakazu wjazdu do USA dla muzułmanów, ocenił jako „hańbę”, że koordynator listopadowych zamachów terrorystycznych w Paryżu Salah Abdeslam został ujęty dopiero po długich poszukiwaniach i to w dzielnicy Brukseli, gdzie mieszkał.\n„Przebywał w dzielnicy, w której dorastał, i nikt nie zgłosił tego na policję, a to (wtorkowe ataki w Brukseli – PAP) jest podobno odwetem za jego schwytanie. To hańba” – podkreślił Trump.\nWedług niego istnieją sygnały świadczące o tym, że zamachowi, który został przeprowadzony w grudniu w Kalifornii przez parę muzułmańskich radykałów, można było zapobiec. „Wielu członków tamtejszej społeczności wiedziało, co oni (zamachowcy – PAP) zamierzają zrobić, bo w swoim mieszkaniu przechowywali bomby (…), a mimo to nikt tego nie zgłosił” – powiedział.\n„Nie wiem, o co tu chodzi. Zupełnie jakby ochraniali siebie nawzajem, ale tak naprawdę wyrządzają ogromną szkodę. Muszą być otwarci wobec społeczeństwa, muszą zgłaszać tych złych” – dodał Trump.\nW grudniu zeszłego roku Trump ściągnął na siebie krytykę, gdy zaproponował wprowadzenie „całkowitego zakazu wjazdu do USA dla muzułmanów”, zarówno dla imigrantów, jak i turystów, by chronić USA przed „straszliwymi atakami ze strony ludzi, którzy wierzą w dżihad”. Swój pomysł ogłosił kilka dni po strzelaninie w kalifornijskim San Bernardino, gdzie zginęło 14 osób.\nW dwóch wtorkowych zamachach terrorystycznych w Brukseli śmierć poniosło 34 ludzi, a około 250 zostało rannych. Do zamachów doszło na międzynarodowym lotnisku oraz na stacji metra w pobliżu siedzib instytucji UE. Do przeprowadzenia ataków przyznała się dżihadystyczna organizacja Państwo Islamskie. (PAP)\nTags:\tmuzułmanie, terroryści, trump, wybory 2016\nmagdzia 23 marca, 2016, 13:04


Archiwa: candy bar - blog ślubny - Ślubna Pracownia - konsultanci ślubni\nAutor: Natalia Niwińska – Ślubna Pracownia Trójmiasto Wszyscy kochamy słodycze. Wasi goście z pewnością też. Dlatego niewątpliwie ucieszą się, widząc bufet ze słodkościami na środku sali weselnej. Jest to wspaniały sposób na urozmaicenie Waszego przyjęcia, który goście na pewno docenią i na długo zapamiętają. Tak zwane ‘candy bary’ wzbudzają wiele entuzjazmu nie tylko wśród dzieci, […]


standardzie, wyciszenie wnętrza, adaptacyjne zawieszenie, wyjątkowe detale w japońskim stylu Hamulec Stylistyka (dla mnie to olbrzymi plus, ale nie każdy lubi tak odważne auta), pokrętła nad kierownicą, system multimedialny z lekko przestarzałą szatą graficzną, dla garstki kierowców - spokojny charakter auta\npoprawia się jego precyzja, a auto staje się sztywniejsze. Z wydechu zaczynają dobiegać też delikatne, basowe pomruki. Są na tyle dyskretne, że nie męczą uszu nawet w długiej trasie. Mercedes w zakrętach zachowuje się przewidywalnie, ale jego żywiołem są autostrady. Inżynierowie bardzo skutecznie wyciszyli\npewnością docenią skokowy przyrost dynamiki, gdy wskazówka obrotomierza minie wartość ok 3500 obr./min.Cieszy też stabilność i wyciszenie auta podczas szybkiej jazdy po autostradzie. A jak 125 konna Fiesta wypada pod względem zużycia paliwa? Podczas jazd w gęstym ruchu miejskim uzyskaliśmy wynik zużycia\njazdy najbardziej mi przeszkadzały szumy powietrza opływającego przednie słupki, ale podobno w Seacie już się zastanawiają, jak je ograniczyć. Poza tym we wnętrzu jest cicho, szczególnie w wersji 1.5 TSI, której silnik pracuje bardzo kulturalnie, bezwibracyjnie i jest dobrze wyciszony. Najmocniejsza\nautem, które jak ryba w wodzie czuje się na krętych drogach. Zresztą nie został po to stworzony. Na pierwszym miejscu są komfort i pewność podczas podróży po nieutwardzonych drogach. Zawieszenie o zmiennej wysokości sprawdza się tu doskonale, współgrając z inteligentnym napędem na cztery koła, który\ntrasę zabrałem wersję z wielokrotnie nagradzanym silnikiem 1.2 PureTech. Występuje w odmianie 82, 110 i 130-konnej, ale ta środkowa ma największe szanse na sukces. Rozsądną cenę, niezłe osiągi i akceptowalne zużycie paliwa. Benzynowy trzycylindrowiec został bardzo dobrze wyważony i wyciszony. Dzięki\n, dach utrzymany w czarnej tonacji, jak również felgi w rozmiarze od 16 do 18 cali. Karoseria ma 416,5 centymetra długości, 180 szerokości i 155 wysokości. Dzieło europejskich inżynierów Auto zostało zaprojektowane w Europie, co przełożyło się na niezłe zestrojenie układu jezdnego. Sprężyste zawieszenie\nwysoko. W końcu to SUV, choć pozycję za kierownicą nieco bym obniżył. Jej plusem jest doskonała widoczność we wszystkich kierunkach i wyczucie gabarytów auta podczas wykonywania manewrów na parkingu. Minusem - wrażenie prowadzenia zaprzęgu. To charakterystyczne dla wszystkich SUV-ów, nie tylko tych od\nwe wnętrzu to jakość wykończenia. Zafira jest elegancka i przytulna, dobre tworzywa sztuczne, dokładnie spasowane elementy i dopracowane detale to mocna strona auta. Podobnie jak funkcjonalność kabiny, mieszczącej w trzech rzędach siedzeń siedem osób. Zafira ma wciąż wielkie możliwości przewozowe, bo\nciepło jest cały rok. Dlatego na salonie samochodowym w Paryżu zobaczymy BMW serii 2 Cabrio. BMW serii 2 bez dachu wygląda dokładnie tak, jak mogliśmy się tego spodziewać. Dach wykonany jest z materiału, a po jego złożeniu jedynie przednia szyba wystaje poza linie nadwozia. Złożenie dachu zajmuje jedynie\nRe: News 16.09\nW sumie nie pamiętam co Cię zraziło do nowej CX-5 2.5 AT... Przejechałem się ostatnio i całkiem przyjemne auto... na pewno lepiej wyciszone od mojej szóstki z tym samym zespołem napędowym...\nszukam auta które daje możliwie duża dawkę komfortu jest dobrze wyciszone i silnik pozwala w miare dynamicznie jechac tak zeby do 100 mialo tak do 10sekund najlepiej mniejszy ale doladowany no i spalanie do 12-14 litrow w intensywnej jezdzie miejskiej i ponizej 10litrow w trasie, najlepiej z\nMam scenica 1.6 16V (2001)- denerwuje mnie hałas - silnika zwłaszcza przy 3000obr,czy mozna auto dodatkowo wyciszyć? pozdrawiam\n> a ja wlasnie sie zgodze z hensem , banda moherow jak na ostatniej > nie cofac, precz z piernikami. Czy oprócz popisywania się swoim brakiem kultury jest Pan w stanie wysilić się i napisać jakieś sensowne argumenty za poprowadzeniem S5 przez miasto ? Pytanie oczywiście retoryczne, bo takic\nCzesc mieszkancow nie chciala drogi S5,ktoraby wyeliminowala halas z tej ulicy,a teraz placza ? Zawsze trzeba myslec dwa,trzy ruchy do przodu,a nie lamentowac po wylanym mleku.W demokracji,kazdy ma prawo do wypowiedzenia swojej opinii,ale nikt nie zwalnia ludzi od samodzielnego myslenia.\n> A miasto dostanie super drogę przez miasto i mnóstwo podziemnych przejazdów i ślimaków.I super system komunikacyjny. Ile jeszcze bzdur zostanie napisanych na temat S5 przez miasto ? Jakie ślimaki ? Jaki super system ? Powstałaby droga odcięta od systemu ulic miejskich, przeznaczona dla znac\nKogo nie znoszę, to ludzi mocnych w gębie i rozkazujących innym, co mają robić i gdzie mają mieszkać! Jeśli Twoje mieszkanie byłoby tak blisko planowanej S5, to pragnąc spokoju wyprowadziłbyś się na wieś?! Czy raczej podjął działania na rzecz przeniesienia drogi w inne miejsce, gdzie nie będzie o\nDwie sprawy: 1. Ul. Żmudzka od Gajowej do kościoła jest tak nierówna i dziurawa podobnie chodniki, że po desczach tworzą sie olbrzymie kałużę a przejeżdzające samochody wylewają fontanny wody na przechodniów głównie uczniów szkoły, wiernych uczeszczająch do kościoła oraz licznych mieszkańców tej\nA ja bym tym malkontentom postawił tam chiński mur.Obstawił bym ich jeszcze czterema kościołami i każdemu dałbym cztery moherowe berety, a każdy na inna porę roku. A miasto dostanie super drogę przez miasto i mnóstwo podziemnych przejazdów i ślimaków.I super system komunikacyjny. Ale jak niektórzy o\nhens napisał: > A ja bym tym malkontentom postawił tam chiński mur.Obstawił bym ich jeszcze czt > erema kościołami i każdemu dałbym cztery moherowe berety, a każdy na inna porę > roku. > A miasto dostanie super drogę przez miasto i mnóstwo podziemnych przejazdów i ś > limaków.I su\nwyciszenia aut miejskich. Fiesta faktycznie wybrana przez Top Gear UK jako bdb samochod-najlepszy w klasie u nich to klasa supermini (nie miejskie) czyli na okazjonalne dalsze wypady, ale nadal miejski Superminis:'More suited to the occasional inter-urban and motorway jaunt than a tiny city car, but still\nMamy podobne egzemplarze! Na drzemkę mój nawet w aucie juz nie pada. W żłobku to jedyny okaz, ktory nie spi... Ja jak mam dosc ssania wieczorem, to prosze zeby przestal, zabieram i odwracam sie plecami. Rzadko synek wtedy zasnie, najczesciej pokreci sie, jakos wyciszy i wraca na "ostatni raz" i to\nNo właśnie, mam nubirę i trochę głośno zarówno od kół jak i od silnika. Nie wiem jak do tego się zabrać. LB\nRe: smutek nie musi być zły\nSmucić też się trzeba umieć. Wiesz, mnie się czasem włącza taki tryb oszczędzania energii, nastrój ciut w dół, jakieś wyciszenie, fizycznie na autopilocie, ale kiedy jadę autem to nie, wtedy jakoś takie coś pomiędzy, refleks jest, koncentracja jest, ale głowa pusta, tylko to co na drodze. Czasem\nWitam , moje pytanie to : czy można wyciszyć hałas z rury wydechowej pokrywając ją pianką poliuteranową tj taką jak stosuje się do ocieplenia rur co w domu . Chodzi mi o to czy spaliny ( nie wiem jaka maja temp ) nie spowodują zapłonu , zniszczenia takiej pianki i czy brak chłodzenia tychże spalin\nadamie!!!! cyt.: "szatański pomysł, czerony kolor, bombardowanie woda, kasmieniami i innymi swinstwami." Fuj! Co ty masz na mysli, nalezysz do sekty? Albo to : "Do tego drgania, podskoki, wibracje i różne takie. " Normanie gruppen sex. wstydzilbys sie, mlodziez czyta! A juz ze\ndrzwiami, padł siłownik klapy, uszczelki są przycięte tak, że czasem mam wrażenie, że cieli na oko i tutaj jest 1cm za dużo, tutaj z 3-4cm za mało... wyciszenia to auto nie widziało nigdy na oczy (ale w tej klasie to jeszcze można przeżyć)... no ale CCC... to auto jest adekwatne do ceny... nie można\nJa jezdze i to i to... Poza tym mocnym dieslem jezdzi sie fajnie. Ot... po tylu wolnossaych bezynach i LPG czas na zmiane + turbo :-) Taki Superb czy Octavia (184KM + DSG + 4x4) mnie by wystarczyly jako rodzinne auto + do szybszego pokonywania trasy. Zastanawiam sie tylko jak to wyciszone jest\njest. Chocby przkazanie nabywcy informacji o zagroznieu wraz np. z futeralme na kluczyk, ktory "wyciszy" sygnal. > Jak odróżnisz sygnał wysłany przez kluczyk od IDENTYCZNEGO sygnału wysłanego pr > zez ten sam kluczyk, tylko za pośrednictwem wzmacniacza? Czy ja jestem tworca i projektantem\ndzięki za porady - choć wiem tyle co wcześniej czyli... myśle o zmianie auta - choć może to być bolesnie - auto ma dopiero 7 m-cy - utrata wartośći olbrzymia, ale rzeczywiści mam go dość, nie wiem gdzie ja miałem głowę kupując to , chociaż gdyby nie hałas i słaby silnik to byłbym zadowolony\nnie sądzę. Można założyć węższe opony czy okleić szyby folią, ale to niewiele pomoże. Raczej beznadziejna sprawa. Ja stosuję metodę dentysty-amatora (jak cię boli ząb, rąbnij się młotkiem w palec, od razu ból zęba zniknie): puszczam głośno muzykę. Ale na dłuższą metę tak się nie da, bo po pół go\nkup sobie wełny mineralnej i poupychaj wszędzie gdzie się da.. auto przytyje kilkanaście kilo ale będzie ciut bardziej ciche... a potem zapytaj sie po co ja to zrobiłem... PZDR!\nPojedz do firmy montujacej caraudio. Wydasz 200-500 zl, ale oni zrobia to najlepiej. Maja maty, pianki (noise-killery) i doswiadczenie. Gdzie? Np. w Klinice dzwieku na Pradze lub na Boxerskiej.\nZmęczona mamo mamy synów z podobnym temperamentem, jakbym czytała o swoim! Kombinator, nerwus, wszędzie go pełno i też nie wiem po kim. Czasem wolałabym typ szachisty jak u Gryzeldy. Mój ma okresy wyciszenia tylko gdy śpi, czasem w wózku i aucie i czasem na placu zabaw jak zamienia się w\nW tym aucie zawsze jest taki łomot, w dodatku kojarzący się z Piaggio Ape? Jedną rzecz z Veyrona już mam: ten piszczek zaraz po uruchomieniu, zwracający uwagę na komunikaty systemu. Generalnie, wiedziałem, że nie kupie Veyrona, ale teraz mam dodatkowy argument. Auto ma być wyciszone! -- "The\njest iść spac po pracy, kiedy dom pusty, zjeśc z rodzina obiad i kolację i iść dp pracy. Ale nie kazdy biologicznie da radę w ten sposób, bo wtedy mamy cykl sen-życie-praca-sen - nie wiemy, jaka to praca, ale jak wymaga koncentracji i uwagi, a po niej jeszcze przejażdżka autem, to ta końcówka przed\nmoim mężem samochodem z Polski do UK i powiedziała - nigdy więcej. Zgłoś się do lekarza, poproś o coś na wyciszenie, może coś ziołowego? Nie wiem, nie pomogę. Sama nie jestem wielką fanką lotów, ale gdy mam jechać autem 20 godzin, a lecieć 2 godziny + plus 2 godziny na lotniskach, to jednak wolę to\nWg moich prywatnych obserwacji ten sam efekt uzyskuje sie zastepujac skrzynie manualna, skrzynia automatyczna. A poteguj sie przesiadajac z malutkiego dupowozika do duzego, wygodnego, porzadnie wyciszonego auta. Rodzaj napedu jakos wydaje mi sie bez zwiazku ze sprawa. -- Pozdrawiam, galtom\nczytania książek przy sztucznym świetle do maks 2-3 godzin dziennie (bo coś przecież wieczorami muszę robić), bardzo dobre oświetlenie. 6. w czasie leczenia starałam się prowadzić auto tylko w dzień. 7. dużo spacerowałam w zieleni i ogólnie wyciszyłam się. Przy pracy przy kompie i czytaniu okulistka kazała\nWg mnie najlepszy wybor na rodzinne auto w tej cenie to Mondeo... byle z dieslem od francuzow z PSA... Jak szukasz czegos "wyzszego" to najwieksza uzytecznosc do ceny ma chyba Outlander, ale musisz przywyknac do kiepskiego wyciszenia i plastikow... no i diesel w 90% przypadkow to 2.0 TDI PD od VW\nuparta i wrzeszcząca 4-latka\nI ja wiem, że nic go pewnie nie walnie, a już na pewno nie tak jak mnie, i nie chcę mu niszczyć auta ani niczego (uprzedzam, bo jak nie zaprzeczę, to znowu ktoś z moich postów wyczyta że już to zrobiłam i to kilka razy). Ja w ogóle nie chcę się mścić, ja chcę wyciszyć tę wściekłość i nie umiem.\nSlayer. Dla wyciszenia Dido. Peter Gabriel, Audioslave, Depeche Mode. Ostatnio Daft Punk. Rozstrzał duży. W aucie słucham tego, czego przy innych okazjach. No i Trójka, potem Trójka, Trójka, i potem jeszcze Esca Rock, ale zlikwidowali:-(\na000000 napisała: > to są tacy postępowcy, którzy chcą zniszczyć odwieczne obyczaje dotyczące płci. > > Kobiety na traktory! Faceci do szydełkowania! Co złego widzisz w "kobietach na traktorach"? Dzisiejsze traktory niewiele różnią się od luksusowych aut osobowych, wyciszone\nsama terapia to za mało, powinnas isc do psychiatry. da Ci cos co Cie chwilowo wyciszy, zanim skonczysz terapie. zreszta, przy zaburzeniach osobowości najprawdopodobniej leki będą juz na stałe. nie ma sie co ich bać, skoro mozna dzieki nim miec normalne życie. do tego endokrynolog - bez tego nie\nAle wlasnie takiego Lancer czy SX4 SCrossa (zreszta to zupelnie nowe auto, a nie SX4/Sedici) warto brac ze wzgledu na ich prostote... Silniki niezawodne wolnossace, bez bezposredniego wtrysku... Skrzynie manualne bez kombinacji... elektronika ograniczona do niezbednego minimum... Generalnie te\nAuto nie było zagazowane. i powiem Ci Dowskichris że poprzednio miała astre 3 z wysokoprężnym fiata 1250cm3 niby tylko 90 km, i nie była to moja subiektywna opinia auto było wyraźnie żwawsze może to przez skrzynie 6 ? natomiast wykończenie wnętrza, wyciszenie i prowadzenie auta w w zakrętach 4\nbłogie lenistwo i wyludnienie hotelu w którym przebywamy jeszcze posylwestrowo sprzyja wyciszeniu i pewnym przemyśleniom w związku z nowym rokiem. Jestem ciekawa jakie Wy podejmujecie postanowienia lub jakie macie plany na Nowy rok? -u mnie z postanowień jest tradycyjnie - 52 książki w kolejnym\nkoc 21:30 - słusznie zauważa, że cokolwiek by nie było na ekranie będzie mogła jutro zobaczyć online, a poza tym w sypialni tez jest TV, więc cichcem (coby królewna się z niej nie śmiała) przemyka do łóżka (królewna i tak się śmieje!) 22:00 - pod pretekstem troski o uszy sąsiadów zarządza wyciszenie\nmilamala napisała: > A ja uwazam, ze jakby sie poprosilo grzecznie i przyjaznie o wyciszenie z powod > u bolacej glowy, to zadna babcia ani inni wspolpasazerowie nie podwazaliby auto > rytetu matki i byloby po sprawie. Czy, do jasnej ciasnej, prosząc o ściszenie decybeli w środku\ntaka jest konstrukcja forum - ty też tu pisząc podniosłeś go na TOP wiec...... po nikim na tym forum sobie "nie używam". A to głównie się dzieje na tym forum - tamten to taki, ten to taki.... No ale wybory wyciszyły chociaż tematy w stylu: Najładniejsza dziewczyna z...., Kto jeździ niebieskim autem\npredkosciach pow. 120km/h - za duzo szumu spod kol dochodzi do srodka... Tzn. wyciszenie jest na poziomie wiekszosci kompaktow... ale jako ze czujesz sie na poczatku jak w aucie premium, to i ten szum jakos bardziej przeszkadza ;) Generalnie auto godne polecenia... szkoda ze nie ma silnika 165KM dostepnego w\nMi też fotele nie w P 508 nie pasowały jakieś trochę małe i optymalną pozycję trudno ustawić, a P 208 potrafię przejechać 800 km i i odczuwam zmęczenie jedynie z powodu hałasu przy 130 km/h a mam 190 cm wzrostu. Miałem w P 508 słabe wyczucie auta przy parkowaniu ale to chyba kwestia przyzwyczajenia\nwakacji. Na zdjęciach widać biały domek, plażę, dzieci i ... biało-czarnego psa. Pies, jak się okazało nie należał do Robertsonów, ale do ich sąsiadów na wyspie. Gillian Roberston zaprzeczyła jakoby ich ojciec zginął w wypadku potracony przez auto, nikt z rodziny też nie zginął w podobnych okolicznościach\nJeśli o dowcipach mowa Wiecie, że maluch jest bardzo bobrze wyciszonym autem? Siedząc zatykasz sobie uszy kolanami. :)\nZakup Cromy - dobry wybór. Dziękuję za porady.\nDawny Octavian-33. Mam trzeci tydzień. Jak na razie rewelacja. Miejsca dużo, mam 190 cm wzrostu, za mną siedzi syn, 170 cm wzrostu i ma dużo miejsca. W środku cicho, dobrze wyciszone, słychać tylko pomruk silnika. Wygląd? popatrzcie na inne auta. Kia, hyundaje, fordy, wolskwageny. porsche, toyoty\nO to to właśnie..trzymanie za gumę i grzchotanie. To samo u nas:). Używam do spania i gdy dziecko ma trudne chwile np u lekarza i co się dzieje albo jak jadę autem i nic nie pomaga zabawić czy wyciszyć. A poza tym jest schowany. Jesteśmy kp ale uważam że jeśli dobrze się z tego smoka korzysta to\npokoje dość duże. Jak na moje wymagania idealne, choć ktoś się pewnie doczepi do tego, że gdzieś tam drobna rdza. Ale w pokoju spędza się przecież tylko kilka godzin :)) Dobrze wyciszone. Impreza na terenie obiektu trwa do g. 23, bar do 24. Mieliśmy budynek tuż przy tym barze - nie było większego\nMamy takiego, ze skrzynią automatyczną. Auto niesamowicie komfortowe i świetnie wyciszone. Dynamiki mu nie brakuje, z tym że w żadnym wypadku nie jest to auto do ostrej jazdy. Sunie się w komforcie, aż po prostu nie chce się szarżować. Co nie znaczy, ze nie można... Uchwyt na kubek to faktycznie


Szczegółowe informacje wyświetlane będą w trakcie składania Zamówień/Rezerwacji m.in. poprzez kalkulator transportu oraz udzielane są przez COK. Całkowity koszt transportu towaru kalkulowany jest podczas wybierania terminu transportu.\n** Dostępność opcji transportu towarów zamówionych na www.euro.com.pl lub w COK może być ograniczona i jest uzależniona od wybranych przez klienta: form płatności za towar oraz miejsca dostawy towaru. Darmowy transport jest dostępny dla zamówień o wartości minimalnej 149 zł.


Elektronika marki Sony - Logo builders\nJak już było wspominane, Sony zajmuje się bardzo wszechstronnie użytkową elektroniką, oferując dodatkowo sporą ilość przydatnych akcesoriów i gadżetów.\nWejdź na ten link i zobacz więcej wskazówek (www.gmsystem.pl/simcenter-3d-nx-cae/) odnoszących się do analizowanej w tym artykule kwestii. Te porady bez wątpienia też na długi czas zostaną w Twojej pamięci.\nJeśli ktoś jest posiadaczem na przykład jednego z telewizorów Brawia, to może mu się przydać SONY CMU-BR100 (), zaś właściciel tabletu na pewno zainteresuje się takim asortymentem jak . Wszystkie produkty oferowane przez Sony pasują doskonale do urządzeń, do jakich je przeznaczono, i nigdy nie ma z nimi żadnych kłopotów. Decydując się na kupno kabla, etui czy kamerki warto zakupić produkt oryginalny, wtedy będzie pewność że będzie on działał prawidłowo.\nKategoria: Projektowanie grafiki Tworzenie grafiki kompterowej Tagi: smartfony, Sony, telefony komórkowe, telewizory


Trening intrapsychiczny |\ndla osób zawodowo zajmujących się problematyką przemocy w rodzinie lub planujących rozpoczęcie pracy w tym zakresie\nposzerzający świadomość w zakresie wpływu osobistych/rodzinnych/zawodowych doświadczeń związanych z przemocą na życie i pracę.\n– poszerzenie własnych możliwości w zakresie kontaktu i pracy z ofiarami, sprawcami i świadkami przemocy,\n-oraz odpowiedź na pytania:\nJak osobiste doświadczenia związane z doznawaniem przemocy w rodzinie, związku, w miejscu pracy wpływają na jakość mojego życia i pracy?\nJak osobiste traumy mogą stać się zasobem bądź ograniczeniem w skutecznej w pracy w obszarze przeciwdziałania przemocy w rodzinie?\nJak odróżnić trud emocjonalny/energetyczny towarzyszący pracy w obszarze przeciwdziałania przemocy w rodzinie od emocjonalnych reakcji będących konsekwencją traumatycznych doświadczeń z przeszłości, i jak sobie z nim radzić?\nJaki wpływ mają na mnie traumy, których członkowie mojej rodziny/ przodkowie doznali w przeszłości i jak mogą warunkować moje reakcje emocjonalne towarzyszące pracy?\nJak doświadczenia własne związane z przemocą wpływają na przyjmowanie pozycji uległości lub dominacji w związkach i relacjach oraz co może być konstruktywną alternatywą?\nJak przekroczyć osobiste oraz rodzinne traumy i skutecznie pomagać innym bez poczucia obciążenia i ryzyka tzw. wypalenia zawodowego?\nTrening intrapsychiczny pozwala na uzyskanie wglądu w powyższe obszary oraz stwarza możliwość odnalezienia konstruktywnych rozwiązań w zakresie radzenia sobie z osobistymi doświadczeniami i podejmowania skutecznych działań na płaszczyźnie zawodowej i osobistej.\nTrening składa się z dwóch sesji w odstępie ok. miesiąca, trwających od piątku, od godz. 15 do niedzieli, do godz. 13, w sumie 50 godz.\nMiejsce: Warszawa, szczegóły wkrótce.\n← Jak pracować ze sprawcami przemocy w rodzinie\tSzkolenie II stopnia: Praca ze sprawcami przemocy domowej →


edupolis | 2021 październik 06\n06 paź 7 i 14 października: Popołudnie z mangą w toruńskiej Mediatece\nPropozycja dla miłośników japońskiej kultury popularnej: biblioteka przy ul. Raszei 1 zaprasza na spotkanie z mangą i anime. Termin dla...\n06 paź Gaudeamus na Politechnice Bydgoskiej\nSpołeczności uczelniane w całym kraju rozpoczynają nowy rok akademicki. W dzisiejszej (6 października) uroczystej inauguracji na Politechnice Bydgoskiej samorząd województwa reprezentował...\n06 paź Toruń za pół ceny w Muzeum Etnograficznym w Toruniu\nW ramach jesiennej odsłony akcji „Toruń za pół ceny” Muzeum Etnograficzne w Toruniu przygotowało specjalną ofertę zakupu biletów. Promocja obowiązuje od...\n06 paź Inauguracja III edycji projektu ŻABI SKOK\nKujawsko-Pomorskie Centrum Edukacji Nauczycieli w Bydgoszczy zaprasza nauczycieli klas I – III szkół podstawowych, zainteresowanych przystąpieniem w bieżącym roku szkolnym...\n06 paź Spotkania filozoficzne z filmem – NOWY PORZĄDEK (pokaz przedpremierowy)


Mężczyzna stracił na cmentarzu w Borzytuchomiu przytomność. Do szpitala pilotowali go policjanci | Bytów Nasze Miasto\nMężczyzna stracił na…\nMężczyzna stracił na cmentarzu w Borzytuchomiu przytomność. Do szpitala pilotowali go policjanci\nMaria Sowisło 1 listopada 2021, 18:39\nNa cmentarzu w Borzytuchomiu 23-latek stracił przytomność. Jego znajomy poprosił policjantów o pomoc w szybkim dotarciu do szpitala. Ci z kolei, natychmiast udzielili eskorty, dzięki czemu mężczyzna szybko otrzymał pomoc.\nFunkcjonariusze Wydziału Ruchu Drogowego z bytowskiej komendy w trakcie działań pod nazwą „Znicz” dbają o bezpieczeństwo na drogach i w rejonach cmentarzy. Dzisiaj (1 listopada 2021 r.) około godziny 12.00 podczas nadzoru okolic nekropolii w Borzytuchomiu do policjantów „drogówki” podbiegł mężczyzna z prośbą o pomoc w dojechaniu do szpitala. Miał problemy z uwagi na utrudnienia w ruchu, a pomocy szpitalnej wymagał 23-latek, który stracił przytomność na cmentarzu.\n- Policjanci natychmiast podjęli się pilotażu, wykorzystując sygnały świetlne i dźwiękowe w radiowozie. Użycie pojazdu uprzywilejowanego było szczególnie ważne, ponieważ panowało duże natężenie ruchu na drogach\n– relacjonuje rzecznik prasowy bytowskich policjantów Damian Chamier Gliszczyński, który dodaje, że dzięki błyskawicznej pomocy mundurowych mężczyzna otrzymał bardzo szybko pomoc w szpitalu.\neskorta policji bytów\neskorta policji do szpitala Bytów\nFinał WOŚP w Bytowie czyli letnia zadyma w środku zimy. Program\nMieszkańcy Bytowa będą po raz 25 grać w Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, choć w całej Polsce taka impreza odbywa się po raz 30. Nic nie stoi jednak...\nfinał WOŚP Bytów\nWOŚP Bytów program


Strona główna/ Silesia Informacje/ Region/Magia? Wojewoda śląski zniknął i się pojawił. Nauczyciele zbulwersowani tym, co stało się w Urzędzie Wojewódzkim! [WIDEO]\nStrajk w szkołach coraz bardziej realny. Rozmowy z rządem zakończyły się niczym\nNauczyciele z NSZZ Solidarność z całego województwa śląskiego przyszli dzisiaj pod Urząd Wojewódzki w Katowicach. Chcieli spotkać się z wojewodą, zostawić petycję dla premiera Morawieckiego i powiedzieć, co im leży na sercu. Z wojewodą się nie spotkali, bo go nie było. Chociaż po chwili się pojawił – to związkowcy spotkać się już nie chcieli…\nTo miała być lekcja uczciwości dla minister edukacji, Anny Zalewskiej. W trakcie pikiety zorganizowanej przed Urzędem Wojewódzkim w Katowicach nauczyciele z Solidarności podkreślali, że wprowadza ona w błąd opinię publiczną.\n-Tutaj mają taką tablicę, to jest lekcja pokazowa jak to z tymi naszymi zarobkami jest. Można też zobaczyć jakie są rzeczywiste zarobki a nie to co pani minister mówi czy niektórzy politycy. Bo jak słyszę, że my zarabiamy prawie tyle co posłowie… to jest żenujące, skandal i brzydko mówiąc chamstwo, by mówić w ten sposób. Stażysta dzisiaj po tych podwyżkach szumnych na rękę ma 1800 zł i wszystko w temacie – mówi Lesław Ordon, RSO NSZZ „Solidarność” Region Śląsko-Dąbrowski.\nW trakcie pikiety podkreślano, że reforma edukacji odbyła się kosztem nauczycieli. Nowe podstawy programowe, nowa sieć szkół, łączenie etatów w kilku szkołach by mieć pełny etat, nauczanie w kilku szkołach według różnych podstaw programowych – to wszystko przelało czarę goryczy.\n-To są wszystko ludzie dobrze wykształceni. Dzisiaj w oświacie nie ma osób, które by miały pojedyncze studia. Nauczyciele kończą mnóstwo kursów, doskonalimy się cały czas, najczęściej za własne pieniądze więc dlaczego mamy tak praktycznie zarabiać najmniej już w tej chwili w Polsce – uważa Teresa Frencel, nauczycielka z Raciborza.\n-Tu chodzi o dowartościowanie naszej pracy. W tej chwili jest tak, że nauczyciele żeby utrzymać rodzinę muszą dodatkowo oprócz swojej pracy wykonywać inne obowiązki. I to się odkłada na tym, że musimy zaniedbywać swoje podstawowe obowiązki i poświęcać się też innej pracy Gerda Ochman, pracownik oświaty z Krupskiego Młyna – mówi Sławomir Ciernicki, nauczyciel z Dąbrowy Górniczej.\n-Ja tutaj przyszłam przede wszystkim myśląc o młodych, dlatego że ja już jestem na końcu kariery zawodowej i myślę, że ja już jakoś sobie ułożyłam tą pracę. Natomiast chciałabym żeby wartościowi ludzie przychodzili do tej pracy a patrząc na to co mamy to nie ma takich warunków – podkreśla Gerda Ochman, pracownik oświaty z Krupskiego Młyna.\nZwiązkowcy swoje uwagi zebrali w specjalnej petycji adresowanej do premiera Mateusza Morawieckiego. Chcieli ją wręczyć wojewodzie śląskiemu – to się nie udało.\nNauczyciele z NSZZ Solidarność z całego województwa śląskiego przyszli dzisiaj pod Urząd Wojewódzki w Katowicach\n-Wojewoda miał inne zobowiązania, ma spotkania. Bardzo żałuje że mógł osobiście. To pismo jest jednak bardzo ważne i wiemy, że trzeba je dostarczyć do adresata – premiera Mateusza Morawieckiego – mówiła odbierając petycję od nauczycieli Alina Kucharzewska, rzecznik prasowy Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego w Katowicach.\nPetycję odebrała więc rzeczniczka wojewody i gdy zdawało się, że lekcja została zakończona, nastąpił dość nieoczekiwany zwrot akcji… Jarosław Wieczorek, wojewoda śląski którego miało nie być – nagle się pojawił. –Dzień dobry, zapraszam państwa – powiedział do nauczycielskiej delegacji wojewoda śląski. Jednak na przywitaniu się skończyło. Związkowcy rozmawiać już nie chcieli:\n–Panie wojewodo, bardzo przepraszamy… nie ma dla nas czasu, bo nie ma nikogo a teraz nagle tyle mediów się zjawiło, więc nagle ten czas się znajduje dla nas. Panie wojewodo…- mówił Lesław Ordon, RSO NSZZ „Solidarność” Region Śląsko-Dąbrowski. -Zapraszam, przyszli Państwo z petycją, prosimy. Ja jestem do Państwa dyspozycji – mówił Jarosław Wieczorek, wojewoda śląski.\n-Zapraszam, przyszli Państwo z petycją, prosimy. Ja jestem do Państwa dyspozycji – mówił Jarosław Wieczorek, wojewoda śląski.\n-To jest arogancja władzy, tak być nie powinno. Myśmy tu nie przyszli jako ludzie z ulicy, my reprezentujemy poważny związek zawodowy Solidarność i na takie traktowanie się nie godzimy. Odpowiedzieliśmy panu wojewodzie, że miał swoje pięć minut i ich nie wykorzystał… – mówił wychodząc z urzędu wojewódzkiego Lesław Ordon, RSO NSZZ „Solidarność” Region Śląsko-Dąbrowski.\nPonoć człowiek uczy się całe życie… tą lekcję z pewnością zapamięta każda ze stron…\njarosław wieczorek Katowice nauczyciele NSZZ Solidarność pikieta protest Solidarność wojewoda związkowcy


MODA I BIŻUTERIA | Dieta, odchudzanie, catering\nZakupy traktujesz jako zło konieczne, z kolei więc poświęcasz mu niedużo czasu? Jeżeli posiadasz nabyć obuwie męskie, idziesz do najbliższego sklepu, kupujesz model, który najbardziej ci firmy podoba i zapominasz o całej sprawie? Być być może w taki sposób oto jest, ale do czasu aż na twoich stopach nie dopadnie nas odcisk bądź odarcie. Lecz […]\nZasady odnośnie noszenia skarpetek do butów\nBardzo ciężko jest wybrać buty dla mężczyzn Alvo-Shoes. Otóż to jest niezwykle ciężkie, aby zdecydować się na buty, jakie pasują do charakteru oraz osobowości osoby, która ma je nosić. Z reguły takie same obuwie, jakie stosowane są przez ludzi do pracy, nie będą zakładane wtedy, gdy idzie się na obiadokolację. Otóż niektórzy nawet będą wybierać […]\nNa ogół inwestowanie kojarzy się z funduszami inwestycyjnymi lub zakupem akcji. Faktem jest, że większość ludzi przyzwyczaiła się do inwestowania w ten sposób, a kupowanie złota może wydawać się powrotem do zamierzchłych czasów. Wbrew pozorom, jest to najtańszy oraz najprostszy sposób inwestowania. Na chwilę obecną złote monety, sztabki czy też biżuterię nabyć można w niektórych […]\nObrączki są również ozdobą nas\nRzecz jasna, nie ma chyba bardziej czytelnego symbolu miłości i małżeństwa niż obrączki. Wszak noszą je ludzie, którzy zawarli ze sobą związek małżeński. Ma to być oznaką ich wzajemnego uczucia, którym się obdarzyli przed obliczem Boga. Lecz zastanówmy się dokładniej, czym takim są obrączki. Niewątpliwie te dwa okrągłe kawałki metalu mają bardzo wielkie znaczenie, zarówno […]


Z Jastrowia do piłkarskiej Ekstraklasy - 77400.PL\n20.10.2020, 14:03 (aktualizacja 21.10.2020, 16:15)\nBruk-Bet Termalica Marcin Grabowski\nMarcin Grabowski, który piłkarskie szlify zdobywał w Polonii Jastrowie i Sparcie Złotów znów puka do bram Ekstraklasy. Niedawno jeden z portali zajmujący się tematyką Fortuna 1 Ligi przyjrzał się temu piłkarzowi, a w materiale nie zabrakło wątków związanych z naszym regionem.\nNajzwinniejsza lewa noga w regionie - tak zatytułowano materiał o Marcinie Grabowskim, który w tym sezonie jest podstawowym graczem zespołu Bruk-Bet Termalica Nieciecza. Zawodnik ten wystąpił we wszystkich ośmiu ligowych meczach swojego klubu zbierając bardzo dobre noty. A że jego drużyna zajmuje aktualnie drugie miejsce w tabeli, toteż Grabowski ma podstawy, by marzyć o powrocie do piłkarskiej Ekstraklasy, gdzie debiutował w barwach Wisły Kraków.\n- Debiut w barwach Wisły był spełnieniem moich marzeń. Ja chłopak z małej miejscowości kiedyś nie sądziłbym, że dane mi będzie grać w Wiśle. Udowodniłem, że nawet ktoś taki jak ja z małej miejscowości może się wybić i zadebiutować w ekstraklasie - wspomina Grabowski w wywiadzie dla strony 1liga.org.\nW materiale nie zabrakło również powrotu do lat, w których Grabowski stawiał pierwsze kroki na piłkarskich boiskach. Jego pierwszy trener wspomina, że już wówczas w młodym chłopaku dostrzegał iskierkę, która pozwalała wierzyć, że zajdzie daleko.\n- Do mojej grupy trampkarzy dołączył, będąc trzy lata młodszym od kolegów, którym sięgał do pasa. Ale na lewym skrzydle brykał niesamowicie - mówi Radosław Chiliński. - Znak charakterystyczny? Bardzo dobra lewa noga i szybkość. Był tak dynamiczny, przepraszam... jest dalej, że świetnie hulał na lewej stronie obrony lub pomocy. Chłopaki byli wyżsi o dwie głowy, a on ich przewyższał umiejętnościami. Myślę, że urodził się z talentem do gry na skrzydle.


Opinie o noclegu Apartamenty i pokoje u Uli Oceń nocleg, dodaj opinię!\nOpinie Apartamenty i pokoje u Uli\nBardzo polecam atmosfera domowa wlasciciele przemili pyszne jedzenie i ta kawa Uli cisza i spokuj bespieczny parking, Rzym nocom fantastyczny dziekujemy Radku .Jednym slowem bardzo mi sie spodobal pobyt u Uli i polecam.\nKochana Pani Ula, która zawsze służy pomocą, przy zwiedzaniu i nie tylko! Atmosfera iście domowa. Dojazd do centrum rekompensuje cisza i spokój od zgiełku miasta. Pyszna kawa i włoskie jedzenie. Polecam!!!!!


Wyniki naboru IV/2014\njesteś tutaj: Strona główna » Leader » Nabór IV/2014 » Listy rankingowe\nDo biura LGD w ramach ostatniego naboru wpłynęło 11 wniosków. 4 wnioski w ramach naboru tematycznego i 7 w ramach naboru ogólnego. Kwota alokacji w tym naborze wynosiła dla naboru ogólnego 66 272,68 , a dla ogólnego 50 417,58 zł.\nPo decyzji rady, rekomendowanych do dofinansowania zostało w sumie 6 wniosków, po 3 z każdego naboru. Jeżeli od tych decyzji nie wpłyną odwołania, poniższe listy będą ostateczne i wnioski zostaną przekazane do Urzędu Marszałkowskiego do oceny formalnej i dalszej procedurze ich realizacji.\nLista wniosków o przyznanie pomocy wybranych do finansowania w ramach naboru nr IV/2014 4.1/413 „Wdrażanie Lokalnych Strategii Rozwoju” dla działania – „Małe projekty”\nLista wniosków o przyznanie pomocy nie wybranych do finansowania w ramach naboru nr IV/2014 4.1/413 „Wdrażanie Lokalnych Strategii Rozwoju” dla działania – „Małe projekty”


Generalnie joga nie jest stworzona po to, aby radzić sobie ze stresem, ani też dla żadnej innej przypadłości czy choroby. Joga jest nastawiona na rozwój i poznawanie samego siebie. Jeśli samo życie jest tożsame ze stresem, to wówczas joga jest na miejscu, ale jeśli przez stres rozumieć będziemy nie radzenie sobie z wyzwaniami świata zewnętrznego, to raczej nie. Wykład prof. Lesława Kulmatyckiego dla Akademii Życia we Wrocławiu.\nJoga uważa, że postępując właściwie i zgodnie z sobą, stres staje się jedynie drugorzędnym przejawem życia w ogóle. Właściwa joga nie ma raczej związku z tym, co nazywamy stresem człowieka współczesnego. Taki związek ma joga komercyjna. W większości wypadków, gdy mówimy o jodze i stresie, to z jednej strony jest to rodzaj biznesu dla części nauczycieli jogi i o takim usługowym wymiarze jogi należy wyraźnie mówić. Z drugiej strony niektórzy instruktorzy czy nauczyciele jogi, którzy mają poczucie misji uważają, że zagoniony, zagubiony człowiek XXI wieku poszukuje sposobów na skuteczne niwelowanie napięć i być może niwelując je, ów człowiek zauważy głębszy i ważniejszy wymiar samego siebie.\nTak, czy inaczej rozmawiając o jodze w kontekście radzenia sobie ze stresem musimy być świadomi dostosowywania jogi do konkretnych, bolesnych, wąskich aspektów życia człowieka. Tym bolesnym aspektem w tym wykładzie jest stres.\nIstota reakcji stresowej\nPojęcie „stres” przypisywane jest Hansowi Selyemu, gdyż to za jego przyczyną zyskało tak wielką popularność po 1950 r. Początkowo nie używał tego terminu i opisywał stres jako syndrom niespecyficznych odpowiedzi na zagrażające bodźce. Termin ten funkcjonował z początkiem tego stulecia, wcześniej w pracach Johna Masona dla określenia napięcia psychicznego jako stres nerwowy oraz Waltera Cannona jako stres emocjonalny. Fizjologiczna koncepcja stresu dominująca w latach 60. i 70. zawęża stres do schematu bodziec-reakcja. Destabilizujący wewnętrzną równowagę stresor wprowadza organizm w stan stresu.\nHans Selye pisał, że stres jest to nieswoista reakcja organizmu na stawiane mu zadanie. W pewnym sensie przełom w interpretowaniu stresu nastąpił za przyczyną pracy Richarda Lazarusa Psychological Stress and the Coping Process, gdzie spotykamy się z pojęciem stresu psychologicznego. W tym ujęciu jest ono znacznie szersze niż w ujęciu biologicznym. Interdyscyplinarność oraz różnorodność koncepcji stresu psychologicznego utrudniają jego jednoznaczną definicję, stąd też w pracach na ten temat pojawia się wiele zastępczych i opisowych propozycji terminologicznych. Stres używany jest zamiennie z takimi określeniami, jak sytuacja trudna czy frustracja. Większość z nich ujmuje stres psychologiczny jako zwiększenie wysiłku adaptacyjnego w związku z zaburzeniem równowagi między jednostką a środowiskiem.\nNależy wyraźnie podkreślić, że stres występuje z różnych postaciach i konfiguracjach i jednoznaczne zdefiniowanie nastręcza wiele problemów. Dla uporządkowania grup stresorów otaczających nas na co dzień można podzielić je na trzy grupy, tak jak zmiany zachodzące w świecie. Pierwsza z nich to sfera relacji człowiek – środowisko. Druga to sfera odnosząca się do relacji człowiek – inni ludzie. I kolejna, trzecia, to człowiek – jego świat wewnętrzny. Wszystkie te sfery zachodzą i wpływają nawzajem na siebie uniemożliwiając wyraźne oddzielenie jednej od drugiej, wszystkie zatem mogą generować reakcje stresowe. Degeneracja środowiska naturalnego, powierzchowność kontaktów między-ludzkich mają wpływ na samopoczucie każdego z nas, na nasz wewnętrzny świat.\nWedług jogi kluczem do pozytywnych zmian, wydaje się rozpoczęcie pracy od trzeciej sfery, to jest sfery samego siebie. Joga mogłaby zdefiniować stres jako deficyt harmonii między „ja” a „Jaźnią”.\nStres według jogi jest naturalnym składnikiem życia: stres – relaksacja, stres – dobre samopoczucie to równoważniki nawzajem się dopełniające, tak jak energia id i pingala, jak góra i dolina, dzień i noc. Jedno bez drugiego nie ma racji istnienia. Jedno istnieje dzięki drugiemu.\nDlatego niczego nie można likwidować, ani zwalczać, należy dostrzegać i jedno, i drugie. Na tym polega smak życia.\nDlatego też mało ważne jest rozpatrywanie, jak pozbyć się czy usunąć element dokuczliwy, a istotne wydaje się pytanie, jak ułożyć współpracę między tymi dwoma elementami, aby móc realizować siebie.\nNie ulega wątpliwości, że stałym tłem naszej codzienności jest świadomość konfliktów, począwszy od konfliktów w skali globalnej, wojen, terroryzmów, zagrożeń nuklearnych, a skończywszy na osobistych lękach, dylematach, wyborach.\nJoga uważa, że tak naprawdę podział na „globalność” czy „personalność” to rodzaj ułudy. Według jogi każdy proces zmian zachodzący w otaczającym nas świecie, krzywd, konfliktów czy stresów, tak naprawdę rozpoczyna się od nas samych.\nStarożytni filozofowie i duchowi nauczyciele wszystkich kultur podkreślali to w swoich naukach. Platon, Budda, Sokrates, to niektórzy z wielkich myślicieli i reformatorów głoszący konieczność „Poznania siebie samego” jako warunku poznania tego, co globalne i zewnętrzne.\nNa co dzień stres przejawia się w naszym ciele, emocjach i zachowaniu, czasami boli, a czasami znieczula. Każdy z nas ma indywidualną odporność na działania stresorów i wyzwań dnia codziennego. Ma on nie tylko działanie negatywne, ma swoje i dobre strony, gdyż wyzwala energię, motywuje czy mobilizuje do działań.\nTechniki medytacyjno-introspekcyjne oraz relaksacyjne jogi, a obecnie coraz częściej określane pod różnymi postaciami jako antystresowe, od dawna były i są integralną częścią niemal wszystkich wielkich tradycji i kultur.\nKim jestem, jaki jestem, kim chciałbym być? – to podstawowe pytania dla jogina, to pytania, od których być może należy zacząć. Sytuacja trudna czy stresowa powoduje jedynie wyostrzenie niektórych problemów związanych z własną identyfikacją czy tożsamością. Bywa, że to właśnie tego rodzaju pytania są najważniejszą przyczyną dyskomfortu czy napięć określanych jako stresowe.\nW takim wypadku stresor odgrywa raczej rolę „ściemniacza”, który ma odsunąć uwagę od istoty problemu.\nWarto o tym pamiętać podejmując się odszukiwania u siebie przyczyn nadmiernego stresu czy próbując wybrać strategię pracy z sobą.\nJoga zna bardzo wiele technik i ćwiczeń mogących oddziaływać objawowo, innymi słowy pomagających uśmierzyć dyskomfort i zagłuszyć stres. Jest to oczywiście pułapka, która jedynie pogłębia problem, a najczęściej uzależnia od konkretnych technik czy prowadzącego. Taki rodzaj ćwiczeń, nawet jeśli mają nazwy sanskryckie, nie ma nic wspólnego z jogą. Wartościowym wkładem jogi w radzenie sobie ze stresem może być krok po kroku wskazywanie na doświadczenie stanów, które inspirować powinny do „dotykania” korzeni stresu.\nStan przeciwny napięciu, stan rozluźnienia, stan dobrego samopoczucia utożsamiane są z gotowością do rozwoju i wzrastania. A to z kolei łączyć się musi z odwagą i determinacją widzenia przyczyn stresu u siebie.\nChcąc dotrzeć do korzeni swojego stresu należy zainteresować się ćwiczeniami relaksacji i medytacji. Gdyż tylko one pozwalają na pogłębiony kontakt z samym sobą.\nMedytacja polega po prostu na tym, by być sobą i widzieć co nieco o tym. Kim się jest. Ma ci uświadomić, czy ci się podoba czy nie, że kroczysz ścieżką, która jest twoim życiem. Medytacja może pomóc nam dostrzec, że ta ścieżka, którą zwiemy naszym życiem, ma kierunek; że zawsze się rozwija, chwila za chwilą; i że, to co dzieje się teraz, w tej chwili, wpływa na to, co zdarzy się potem. Czemu służy taka medytacja? Nie służy ona niczemu konkretnemu, ani nie ma zastosowania. Jednak wyzwala ona ekstazę, której nie należy mylić z przyjemnością, ekstazę przywracającą umysłowi, zmysłom i sercu czystość i świeżość. Gdy na życie nie patrzymy wciąż na nowo, popadamy w rutynę, nudę i bezsens. To jest przeolbrzymie źródło stresu. Tak więc medytacja otwiera bramę nieznanego i bezgranicznego, pisał J. Kabat-Zinn, w swoim przewodniku na temat uważnego życia (Właśnie jesteś, przewodnik uważnego życia, Jacek Santorski & Co - Agencja Wydawnicza, Warszawa 1995, s.15).\nPoziomy jogi i fenomen świadomości\nWarto jeszcze jedno podkreślić - system jogi jest metodą praktyczną opartą na indywidualnym doświadczeniu. Praktyczność jogi oparta jest na metodycznym podejściu, dającym możliwość osiągania wglądu w naturę napięć i konfliktów wewnętrznych. Starohinduska joga jest zarówno systemem profilaktyczno-zdrowotnym jak i filozoficznym. Joga obecnie w świecie zachodnim rozumiana jest wieloznacznie, dotyczyć może bowiem ćwiczeń o charakterze czysto fizycznym, relaksacyjno-zdrowotnym, lub rozwijającym predyspozycje duchowe. Można zatem mówić o kilku zakresach jogi indyjskiej:\njoga na rzecz dobrego samopoczucia; joga i relaksacja są tu jednym ze sposobów promocji zdrowia i rekreacji, (praca z objawami stresu),\njoga na rzecz indywidualnego rozwoju; joga ma pomóc w pełniejszym rozumieniu siebie samego (praca z przyczynami stresu),\njoga na rzecz duchowego rozwoju; joga ma być pomocna w poszukiwaniu dróg przekraczania siebie samego; przekształca się w system filozoficzno-religijny (praca z naturą stresu).\nFenomen świadomości jest kluczem do wszelkich ćwiczeń związanych z jogą. Wgląd w procesy, które integrują różne aspekty funkcjonowania świadomości jest tym najważniejszym ćwiczeniem jogi. Wszystkie inne ćwiczenia odgrywają rolę ćwiczeń pomocniczych.\nW konsekwencji daje możliwość praktycznego doświadczania i rozróżniania etapów i stopni treningu jogi. Jest to zarazem wskaźnik umożliwiający właściwą ocenę indywidualnego rozwoju.\nPodczas praktyki jogi można wymienić dwa główne procesy. Początkowo następuje „proces od” – odgradzania się od dotychczasowych przyzwyczajeń i nagromadzonej wiedzy cząstkowej, aby następnie przejść w „proces do” – zjednoczenia i integracji czystej świadomości. Dla pracy ze stresem ważny jest pierwszy etap.\nPatańdżali, kodyfikator praktyk jogi oraz twórca koncepcji o ośmiu stopniach na tej drodze, uważa, że ten etap związany jest z uświadomieniem i usunięciem negatywnych i destruktywnych nawyków, przyzwyczajeń czy myśli, które stanowią pożywkę dla stresu.\nReasumując i odpowiadając na postawione na początku pytanie „Czy joga może pomóc w radzeniu sobie ze stresem codziennym?”, odpowiedź jest twierdząca z tym zastrzeżeniem, że praca koncentruje się na indywidualnej pracy każdego z nas w kierunku docierania do korzeni stresu, a nie tylko łagodzenia objawów.\ndata wydruku: wtorek, 22 października 2019 roku 18:26:31\nadres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=115&art_ID=774


Strefa Komiksu #13: Triumwirat: Mag - Aleja Komiksu\nStrefa Komiksu #13: Triumwirat: Mag\nDruk: kolor, kreda 150g\n"TRIUMWIRAT - MAG" jest drugim tomem trylogii będącej adaptacją powieści Roberta Zaręby pod tym samym tytułem. Podobnie jak pierwszy tom pt. "TRIUMWIRAT - SMOK" komiks ten można odczytać dwojako; dosłownie i symbolicznie. W pierwszym przypadku otrzymujemy wartką, pełną humoru i zaskakujących puent opowieść fantasty przeznaczoną dla czytelnika w każdym wieku. Jeśli jednak bardziej wyrobiony czytelnik wniknie nieco głębiej w materię komiku, czeka go wiele miłych niespodzianek.\nAutorem rysunków do komiksu jest Zygmunt Similak, rysownik znany z publikacji niezliczonych rysunków humorystycznych, pasków i stripów komiksowych w wielu pismach satyrycznych oraz publikacji komiksów takich jak: "Bitwa pod Grunwaldem", "Zawisza Czarny", "Historie Okupacyjne", "Gang Mister Dowcipa", "Przygody Miłosza".\nwkp - 13:14 04-09-2017\nSMOKI, MAGIA I HUMOR\nPowieściowy „Triumwirat”, co wspominałem już przy okazji pierwszego tomu tej opowieści, należy do nielicznych lubianych przez mnie polskich dzieł z gatunku humorystycznej fantasy. Świetnie bawiłem się przy tej książce, świetnie też bawię się przy komiksowej adaptacji za scenariusz której odpowiada sam autor. W końcu opowieść dostarcza dużo humoru, dużo akcji i w znakomity sposób bawi się motywami gatunkowymi.\nGłówny bohater tej opowieści dotychczas był zwyczajnym parobkiem, co to smarki w rękaw wycierał, języka w gębie zapominał, za dziewkami się oglądał, w kinolu gmerał, z innymi parobkami przy opłotkach lubił stawać, w psy kamieniami rzucać, po przyrodzeniu się drapać – jednym słowem uciech wszelkich swego stanu doznawać. Niestety los postawił na jego drodze rycerza i to na dodatek takiego porządnego, co to nie dość, że samemu dziewek nie bałamuci, chłopów w pysk nie leje ani nie pije zbyt dużo, to jeszcze swojemu giermkowi pić i innych rzeczy czynić nie da. Tak nasz niegdysiejszy parobek zaczyna przygotowania do swojej roli, obczepiony dzwoneczkami sygnalizującymi, że robi coś, czego mu nie wolno. Efekt? na każde brzękniecie, dostaje po łbie. I tak to mijają mu dni, aż w końcu nadchodzi czas wyruszenia na wielką bitwę. Krasnoludy, trolle, elfy, smoki, rycerze, demony, zombie, topielce, wisielce, strzygi, chimery, gryfy, dżiny… czego tu nie ma! Zaczyna się rzeź!\nCzym byłoby dobre fantasy bez epickiej bitwy wielu różnych armii pełnych niezwykłych istot? Właśnie, dlatego też i „Triumwirat” Zaręby nie mógł obyć się bez podobnego elementu. Pytanie tylko, kto to widział, żeby takie starcie prezentować na początku drugiego z trzech tomów? Ale z drugiej strony czemu nie? W fantasy i tak ciągle ktoś z kimś gdzieś obija sobie pyski na miecze, strzygę zaciuka w krzakach, smoka okrutnego rozpęka jakąś owcą z siarka, więc wielka wojna nie musi wcale prowadzić do finału. Szczególnie, że ta nie zajmuje jakoś wiele miejsca, a przy okazji dostarcza sporo dobrej zabawy.\nZresztą porcji zabawy dostarcza cały ten tom. Od początku do końca jest wesoło, ciągle coś się dzieje, ciągle bohater pakuje się w kolejne tarapaty, a na nudę nie ma nawet chwili. Do tego dochodzi niezła szata graficzna, bardziej kreska Similaka pasuje do żartów rysunkowych, niż komiksów, ale świetny kolor poprawia ogólne wrażenie. Szczególnie, że drugi tom w odróżnienia od pierwszego w całości został wydrukowany w kolorze, co cieszy.\nJeśli zatem lubicie fantasy i macie ochotę pośmiać się nieco, „Triumwirat” to propozycja dla Was. Lekka, sprawna i wypełniona żartami po brzegi. Polecam.


Flagowce Od Motoroli | gsmManiaK.pl\nflagowce od motoroli\n...Ci najmocniejsze strony Motoroli One Vision, aby w ten sposób udowodnić, że nie potrzebujesz znacznie droższego flagowca. Do niedawna... ba, nie każdy flagowiec ma tę funkcję. Tryb nocny to nie jedyna mocna strona aparatu Motoroli One Vision. Smartfon ..., które mimo to ciągle pozostaje czystym Androidem. Średniak\n...po premierze Motoroli Edge+ nie zdążył jeszcze opaść, a do sieci trafiły już nowe informacje o kolejnym flagowcu tego ...producenta. Czy będzie to składany smartfon? A może producent postawi na odświeżoną edycję Motoroli Edge? ... Blass podzielił się dzisiaj informacją o nowym smartfonie Motoroli. Miałby przynależeć do\n...że Motorola z modelem Edge+ słusznie wraca do produkowania flagowców. Już od kilku lat Motorola nie rozszerzyła swojego portfolio... o prawdziwego flagowca z krwi i kości, który byłby dostępny globalnie....modelem (racer), a drugi superśredniakiem (burton). Oba smartfony Motoroli dostaną dokładnie taki sam ekran. Będzie to panel\nPrezentacja nowych modeli Motoroli odbyła się 28 lipca. Poznaliśmy wtedy nową generację Moto G ... pojawi się również drugi model, Moto X Style, czyli prawdziwy flagowiec bez kompromisów. W tym przypadku będziemy mieć do czynienia z... smartfon wydaje się być propozycją wartą uwagi. Oba smartfony od Motoroli posiadają Androida w\n... Jednak obserwując komentarze gsmManiaKów przy okazji prezentacji tegorocznych flagowców (czy ogólny ruch w sieci) dość często ...rewolucyjne. Spójrzmy choćby na moce obliczeniowe - większość flagowców z tamtego czasu pracowała na dwóch rewelacyjnych układach .... Rewolucyjne okazały się również aparaty fotograficzne w tamtych\n... LCD, że nie można wzroku oderwać. Teraz we flagowcu raczej nie oczekujemy niczego innego niż OLED - niezależnie... mam niestety złudzeń, jeśli chodzi o aparat. Przykład Motoroli Edge+ pokazuje, że po dłuższej nieobecności we flagowej półce...ładowanie. Tajwańczykom ciężko już będzie konkurować samą pojemnością. Flagowcom HTC\n... segment premium. W portfolio marki próżno szukać nawet flagowców z prawdziwego zdarzenia. Jednak więcej niż sensownie wycenione... wodzie. Nie warto tego zmieniać. Choć ze smartfonów Motoroli korzystam głównie podczas testów, kilka razy w roku,... brak istotnych działań związanych z pracą nad droższymi flagowcami. Motorola\nPoznaliśmy kolejną nowinkę w specyfikacji Motoroli Edge+, która będzie pierwszym od dawna flagowcem marki Motorola. Oprócz niezwykłego wyglądu Motorola Edge+ otrzyma ...aparat fotograficzny. Patrząc na specyfikację Motoroli Edge+, można bez cienia przesady powiedzieć „wow!”. Flagowiec spod brandu Motoroli zapowiada\n... kinowym ekranem i czystym Androidem. W naszej recenzji Motoroli One Vision sprawdzamy, czy warto rozważyć zakup tego ...wykonanie, schludny wygląd Zdecydowanie najbardziej charakterystycznym elementem budowy Motoroli One Vision jest ekran o wydłużonych proporcjach 21:... z procesorem Samsunga Do tej pory w smartfonach Motoroli\nZielono mi! OLEDy w tegorocznych flagowcach trapi prawdziwa plaga\n... dotknął flagowej Motoroli Edge+, ale to niestety nie jest jedyny taki przypadek na rynku. Tegoroczne flagowce trapi prawdziwa... plaga zieleni. Żaden z poprzednich przypadków nie był jednak tak poważny, co w Motoroli. ... jednak uczciwie przyznać, że problem nie dotyczy wyłącznie Motoroli. Niedopatrzenie umknęło nawet\n...latach prezentowania udanych, ale jednak tylko średniaków, czas na flagowca z prawdziwego zdarzenia. Czy Motorola Edge+ to smartfon, za...przypadku oprogramowanie - tutaj nie odkryję Ameryki. OxygenOS > czysty Android Motoroli > MIUI. Motorola Edge+ podobno robi dobre zdjęcia. Piszę podobno... tylko 18 W. Trochę za mało jak na\n... segmentu, pokazał się na pierwszych grafikach. Wygląd Motoroli Edge+ jest znakomity, a specyfikacja zapowiada się...Motoroli czekało wielu polskich maniaKów – w końcu do tej pory producent tworzył tylko średniaki lub bardzo drogie modele ze składanym ekranem. Flagowiec... To więcej niż dobre parametry, które pozwolą\nO Motoroli Edge+ oraz jej oszczędniejszej wersji Edge mówiło się od dłuższego... za 8 dni odbędzie się e-vent Motoroli, na którym firma ma zaprezentować swojego nowego flagowca. Nie jest przy tym jasne, czy... informacji. Motorola Edge+ już 22 kwietnia „E-Vent” Motoroli będzie skupiony na flagowcu, a przynajmniej tak\nAktualizacja 21/05/2015 Premiera Motoroli Moto X 3 gen zbliża się wielkimi krokami, dlatego z ... obiecujące. Przede wszystkim istnieje duża szansa na to, że nowy flagowiec Motoroli będzie miał slot na karty pamięci, co w połączeniu ze... to pytanie dał nam przeciek sugerujący potencjalną specyfikację Motoroli Moto X 3 gen.\n... i nie ma w niej miejsca na nowych zawodników. Taktyka Motoroli skupiła się więc na średniopółkowym segmencie, w którym producent radzi... większy ekran oraz pojemniejszy akumulator. Ostatnia i najważniejsza wersja nadchodzących flagowców, czyli Motorola Moto P30, będzie dostępna w dwóch najmocniejszych konfiguracjach... z 5G\n... Motorola może i nie ma w swojej ofercie prawdziwego flagowca, ale za to w średniej półce radzi sobie doskonale...razem szerokokątnym. Poznajcie cenę i datę premiery Motoroli One Action. Cena Motoroli One Action będzie bardzo rozsądna Jeśli chodzi o...zmianie i zostanie ustalona na 1299 złotych. Zainteresowanym zakupem\n...premiery zdają się przybliżać nas do oficjalnej prezentacji najnowszego flagowca Moto Z2 Motorola zdecydowanie nie zwalnia tempa - ...bardziej realnym planem. Ale czym jest marka bez rozpoznawalnego flagowca, którym chce pokazać się od najlepszej strony? Moto...się być tą właściwą. Co jeszcze wiemy o najnowszym flagowcu\n... tego modelu - czy warto będzie go kupić zamiast tanich flagowców z Chin? Motorola One Vision: kiedy premiera? Maj zapowiada...zaprezentowana 15 maja w Brazylii. Co już wiemy o Motoroli One Vision? Zacznę od procesora, bo w tej kwestii... pojawiały się pewne rozbieżności. Sercem Motoroli będzie Exynos 9610 lub Snapdragon 675.\n... spokojnie mógłbym zastąpić nią flagowca w codziennej pracy. Co więcej, pewnie wybrałbym ją zamiast Pixela 3a. Specyfikacja Motoroli One Zoom to bardzo... końca podobał się fakt skorzystania z układów Exynos w Motoroli One Vision i Motoroli One Action. Tym razem na pokładzie już na... jestem również przekonany, czy będzie\n... zależności od konkretnego przypadku) wydajniejszy od obecnego w tymczasowym flagowcu tego producenta -czyli modelu Moto X Style - Snapdragona...X Play jest troszkę zawyżona, a tendencja produktów Motoroli do stosunkowo długiego trzymania cen wyjściowych nie wróży ...najlepiej. Oczywiście smartfony i phablety Motoroli tak czy\n...dolarów jedynie w celu przejęcia bogatego portfolio patentowego Motoroli. Ponoć już w przyszłym roku do sprzedaży...funkcjonuje jako X Phone. Sprzęt miałby konkurować z flagowcem Apple i topowymi smartfonami pozostałych producentów. Jednocześnie ...temu, gdy do mediów trafiła informacja o restrukturyzacji Motoroli i związanych z\nDwa warianty nowej generacji sprzętu od Motoroli zadebiutują już najprawdopodobniej w przyszłym miesiącu. Nazwy...z największych sieci telekomunikacyjnych w Chile. Przy trzeciej generacji Motoroli Moto X i G możemy spodziewać się czegoś kompletnie... 810. Według plotek w nowej generacji urządzenia od Motoroli mamy zobaczyć również\n...to pierwsza od dawna próba stworzenia przez Motorolę prawdziwego flagowca – wskazuje na to zarówno genialna specyfikacja, choć nie... o aparacie. Moto Edge+ w DxOMark Trzy aparaty Motoroli Edge+ zostały przetestowane przez serwis DxOMark, który określił ...kilkukrotnie tańszym modelem, a Samsungiem Galaxy S10+, czyli flagowcem z\n... sugerowana cena detaliczna phabletu powstałego w kooperacji Google i Motoroli ma zostać ustalona na około 570 euro, co po... phonearena.com Aktualizacja 01/10/2014, Paweł Gajkowski O Motoroli Shamu wiemy już sporo, a do pełni szczęścia brakuje ... ulokowane na prawym boku urządzenia są nieco niżej względem Motoroli Moto X\n... do najnowszej wersji oprogramowania. Nie mamy niestety informacji czy aktualizacje Motoroli również będą pojawiać się co miesiąc, tak jak w przypadku...) DROID Turbo DROID Ultra/Mini/Maxx Na liście zabrakło najnowszych flagowców Motoroli a więc modeli Moto X Style oraz Moto X Play... przed debiutem w sprzedaży konsumenckiej.\nJeśli uważasz, że starszy flagowiec zawsze jest lepszym wyborem niż nowszy, podobnie wyceniony średniak... cena Xperii XZ1 jest naprawdę atrakcyjna. To w końcu flagowiec z 2017 roku, który oferuje mocnego Snapdragona 835, wodoszczelną...i płynność działania oraz przemyślana modułowość – to największe zalety Motoroli Moto Z. W tej\n..., jednak dzięki promocji jednego ze sklepów kupimy w tej cenie flagowca z 2016 roku - Motorolę Moto Z. Co więcej, z praktycznym..., szybkość i płynność działania oraz przemyślana modułowość – to największe zalety Motoroli Moto Z. W tej cenie dostajemy naprawdę sporo i tylko... Moto Z Jeśli ciągle się wahasz, polecam lekturę naszego\n... w RTV Euro AGD, za mniej niż 1000 złotych kupimy flagowca z 2016 roku - Motorolę Moto Z. Czy warto wybrać Moto... i płynność działania oraz przemyślana modułowość – to największe zalety trzyletniej Motoroli Moto Z. W tej cenie dostajemy zadowalająco dużo i tylko... Moto Z Jeśli ciągle się wahasz, polecam lekturę naszego testu\n... w najbliższych miesiącach. Motorola One Pro z poczwórnym aparatem Wygląd Motoroli One Pro/Zoom nie jest dla nas żadnym zaskoczeniem. Ten... sercem urządzenia będzie mocniejszy układ niż Exynos 9609, znany z Motoroli One Vision i One Action. Spodziewam się też większej ilości... pracy z dala od gniazdka. Kiedy premiera? Jaka cena?\n... Folda od Samsunga czy Mate X od Huawei aniżeli do Motoroli RAZR. Nie, żeby rzeczony sprzęt nie spełniał moich wymagań czy... Folda Samsunga, ale możliwości tego drugiego są w stosunku do Motoroli RAZR potężne. W końcu Galaxy Fold to tak naprawdę table... możliwości, nowatorskie funkcje i specyfikację, która zawstydza obecne na rynku\nW sieci pojawiła się informacja o ważnej aktualizacji dla Motoroli Moto G7, czyli średniaka o bardzo pozytywnych recenzjach. Moto G7 ... do działania na rynku średniaków. Motorola nie tworzyła wówczas drogich flagowców, dzięki czemu mogła się skupić w pełni na mocnej alternatywie... ciemnego motywu. Jeżeli informacja o aktualizacji\n...ZenFone 6. Czy ASUS ZenFone 6 (ZS630KL) to flagowiec wart zakupu? Połączenie świetnego designu, unikalnego obracanego aparatu...zgadza się, ZenFone 6 - w przeciwieństwie do innych tegorocznych flagowców - nie posiada skanera zintegrowanego z ekranem. Boczne krawędzie ... nawet zbliżyć się do dysponującej takim samym akumulatorem\n... nie należy. Motorola Atrix 2 Najpierw rzućmy okiem na sprzęt Motoroli. Plotka głosi, iż niedługo na rynku pojawi się następca... Motoroli Atrix 4G. Sprzęt nosi kodową nazwę Edison i ma być ...\n... trzy dni mamy zobaczyć Moto X, nowego flagowca powstałego w wyniku połączenia Google i Motoroli. Nic więc dziwnego, że w sieci pojawia...\n..., jednak dzięki promocji jednego ze sklepów kupimy w tej cenie flagowca z 2016 roku – Motorolę Moto Z. Do niedawna kupno telefonu... jednego ze sklepów sprawiła, że za niecałe sześć stówek dostaniemy flagowca Motoroli z 2016 roku. Promocja na Moto Z W sklepie internetowym...\n... średniakach. Poznaliśmy też Moto Mod z obsługą sieci 5G. Ostatnim flagowcem Motoroli, który trafił do sprzedaży w Polsce, był model Moto Z... trafił do naszego kraju. Tak samo stanie się z najnowszym flagowcem, czyli Moto Z3. Czy mamy czego żałować? Motorola Moto Z3...\n... zagraża tradycyjnym zegarkom. LG V60 ThinQ zapowiada się na niesamowitego flagowca. MotorolaMoto G Stylus to tani smartfon z rysikiem. Znamy datę... brak aplikacji Google w nadchodzącym Huawei P40. Wiemy już, że flagowiec chińskiego producenta zadebiutuje 13 lutego, a więc w najbliższy czwartek... nadzieję, że jego zawias będzie\n... miej złudzeń - składane telefony nie staną się tańsze. To reszta flagowców będzie coraz droższa. Samsung Galaxy Z Flip jest jednym z... jeszcze droższy Samsung Galaxy Fold. Wypadał też znacznie lepiej od Motoroli Razr. Boję się jednak pomyśleć, ile może kosztować, bo nowa... staną się tanie. Producenci odważnie podnieśli w tym roku\n... jeszcze kilka innych firm. Co nimi kieruje? Krótko po oświadczeniu Motoroli w sprawie nowej polityki firmy, pojawiła się plotka pochodząca od... przez Apple. Konkurenci amerykańskiej korporacji zamierzają ponoć wypuszczać 1-2 flagowce w roku. Do tej pory informacje te nie były komentowane...\n... telefonu będącego wynikiem współpracy Motoroli i Google zmieni się również założenie serii Nexus - dotychczas były to dobrze wyposażone flagowce w rozsądnej cenie...\n... w końcu zakończyłaby się era sloganu ,,chcesz nowego Androida? kup flagowca albo nowe urządzenie co roku'', bo jest to jakby na... robienie sobie kpin z klientów. A jak już kupić nowego flagowca ze względu na brak obiecanej aktualizacji, to dlaczego nie ze...\n... Z4 zatrzyma się na Androidzie Q Moto Z4 nie jest flagowcem, ale ciężko nazwać urządzenie typowym średniakiem. Oprócz interesującej specyfikacji, uwagę... z zrobić. https://www.gsmmaniak.pl/1011254/motorola-odpuszcza-sobie-flagowca-i-wiecie-co-to-bardzo-dobry-ruch/ Warto jednak zaznaczyć...\n... telefonami. Czyżby ta sytuacja miała się zmienić po premierze nowego flagowca z serii RAZR? Jeżeli pierwsze plotki znajdą potwierdzenie, to Motorola...\n... można go znaleźć w znacznie tańszych smartfonach, na przykład w Motoroli G7 Play, kosztującej 650 złotych. Towarzyszyć mu będą 4 GB...\n... producentów jeszcze pod koniec 2018 roku używała takiej ilości we flagowcach, więc o codzienne użytkowanie nie trzeba się martwić. Imponująco w...\n... dziury w ekranie, która najprawdopodobniej skrywałaby aparat do selfie. O Motoroli Edge+ mówi się coś jeszcze... Nazwa urządzenia może oznaczać, że...\n... Hz lub pozwolić telefonowi inteligentnie zarządzać odświeżaniem. Mój testowy egzemplarz Motoroli Edge nie miał żadnego problemu z zazielenieniem czerni. Chyba nie... polega na tym, że w cenie Motoroli Edge kupimy mnóstwo wyraźnie mocniejszych sprzętów, nawet tegoroczne flagowce! Średniakowi Motoroli trzeba jednak oddać\nWiemy już niemal wszystko o Motoroli One Zoom, czyli następnym smartfonie Motoroli ze średniej półki cenowej. Specyfikacja modelu .... Oprócz informacji o podzespołach znamy też europejską cenę Motoroli One Zoom. Motorola rozsmakowała się w średniej półce,... podzespołami, nie mówiąc już o dopłacie do tanich flagowców\nMotorola Edge+ to pełnoprawny flagowiec Motoroli, o którym możemy powiedzieć, że oferuje prawie wszystko – w... każdym razie dużo więcej niż jakikolwiek inny telefon Motoroli na rynku. Dlaczego więc Moto Edge+ nie ma racji..., pokazując i wprowadzając na rynek tylko średniaki. Rezygnując z flagowców, Motorola skupiła się na\n... podjęcie wyzwania i ma narzędzia umożliwiające zdecydowaną poprawę rynkowych udziałów Motoroli. Najważniejszą kwestią będzie w tym przypadku gotowość Google do starcia... pod uwagę zainteresowanie producentów omawianym segmentem rynku – przecież znaczną część flagowców stanowią dzisiaj modele z dużymi lub nawet bardzo dużymi\n406 queries. 0,883, 0.883 (0,883) seconds.


Brokreacja ma pozwolenie na budowę browaru | Chmielnik Jakubowy - portal o piwie\nStrona główna Aktualności Brokreacja ma pozwolenie na budowę browaru\nBrokreacja zaczyna budować swój stacjonarny browar w Zatorze. Spółka otrzymała już pozwolenie na budowę.\nA to oznacza, że wszystkie formalności związane z rozpoczęciem prac zostały już dopełnione i na plac budowy może już wchodzić ekipa budowlana.\nAktualnie trwa zbiórka crowdfundingowa, za pomocą której Brokreacja chce zebrać blisko 2,5 miliona złotych. Akcja zakończy się dopiero za 45 dni, a już teraz zebrano blisko 1,15 miliona złotych. To już druga crowdfundingowa emisja akcji, poprzednio Brokreacja zebrała około 1,7 miliona złotych. Całość inwestycji wyceniana jest na prawie 10 milionów złotych.\nPoprzedni artykułRząd wprowadza lockdown gastronomii\nNastępny artykułWieści Tygodnia #228


LAKIEROWANKO :: Czym usunąć lakier bezbarwny?\nCzym usunąć lakier bezbarwny?\nWysłany: 2020-09-08, 18:54 Czym usunąć lakier bezbarwny?\nWysłany: 2020-09-08, 19:57\nMoże mogę ją zostawić i po wyrównaniu po prostu nałożyć na nią podkład?\nOczywiście że możesz tylko to nie będzie Twoje ostatnie malowanie tej lotki ... za jakiś czas to co zostawisz też odpadnie ...\nCzym i jak najlepiej usunąć pozostałą warstwę klaru?\nPapierem ściernym najprościej\nWysłany: 2020-09-08, 20:03\nDzięki za odpowiedź Jakiej gradacji najlepiej użyć? W ten sposób zapewne dotrę do bazy i ją porysuję. Domyślam się, że powstałe rysy będę musiał potem usunąć, aby nie były widoczne po nałożeniu podkładu. I tutaj podobne pytanie, jakim papierem to najlepiej zrobić?\nWysłany: 2020-09-10, 08:06\nJakiej gradacji najlepiej użyć?\n360-400 na sucho\npowstałe rysy będę musiał potem usunąć, aby nie były widoczne po nałożeniu podkładu.\nPo 400 nie będziesz miał rys


Podważanie założeń dotyczących wyglądu - Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem\nJuż poznałeś strategie zmniejszające czas, który spędzasz zajmując się swoim wyglądem, nauczyłeś się bezpośrednio kwestionować negatywne przewidywania i ograniczać nieprzydatne sprawdzanie i zachowania unikające. Mamy nadzieję, że uznajesz te strategie za pomocne w poprawie tego, co czujesz i jak myślisz o swoim wyglądzie oraz jak zachowujesz się w stosunku do swojego wyglądu każdego dnia.\nTeraz, gdy masz już trochę doświadczenia w używaniu strategii kierujących Twoją dysmorfofobią, jest też bardzo ważne, by przede wszystkim zrozumieć i rozwiązać trudniejsze, zasadnicze powody, przez które rozwinął się u Ciebie ten problem.\nW tym module, omówimy podważanie podstawowych założeń dotyczących wyglądu, które dały początek Twojej dysmorfofobii.\nPomocne vs. Szkodliwe założenia\nTak jak wspomnieliśmy w module 2, wszyscy posiadamy pewne założenia czy wytyczne, które kierują naszym życiem. Mimo, że nie jesteśmy ich uczeni, nabywamy je wraz z naszymi wczesnymi doświadczeniami oraz dzięki obserwacji innych ludzi, którzy mieli wpływ na nasze życie w młodości. Możesz nawet nie być świadomy tego, że wykształciłeś takie założenia, ale one i tak niezmiennie wpływają na twoje zachowania i myśli.\nTak jak wspomnieliśmy wcześniej, niektóre założenia są pomocne, a niektóre nie są. Wszyscy potrzebujmy pewnych wytycznych pomagających nam żyć, nadawać sens światu i radzić sobie każdego dnia. Posiadanie założeń nie jest więc rzeczą złą.\nPomocne założenia są realistyczne i w pewien sposób elastyczne. Przykładem zdrowego założenia będzie zdanie: szybka jazda samochodem jest niebezpieczna. To założenie jest pomocne, ponieważ istnieją dowody wskazujące, że szybka jazda samochodem zwiększa szansę wypadku samochodowego. Posiadając takie założenie możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo szybkiej jazdy i pomóc zapewnić sobie przetrwanie!\nPomocne założenia są również elastyczne i adaptacyjne, a to pomaga nam dostosować nasze zachowania do różnych sytuacji. Na przykład posiadanie założenia: To jest dobre, by próbować jeść zdrowe jedzenie, jest pomocne, ponieważ istnieją dowody wspierające fakt, że będziesz miał mniej problemów zdrowotnych, jeśli będziesz zdrowo się odżywiał. Ale jest również elastyczność w tym założeniu, które bierze jednak pod uwagę okazje, przy których uzasadnione jest jedzenie mniej zdrowo bez poczucia winy (np. urodziny czy święta).\nSzkodliwe założenia to te, które nie są elastyczne i są nieracjonalne. Na przykład przekonanie, które mówi: Jeśli nie wyglądam idealnie, to zostanę odrzucona przez innych, jest nieracjonalne, ponieważ perfekcja jest nieosiągalnym standardem i jest mało prawdopodobnym, że inni ludzie odrzucą Cię jedynie przez to, iż nie wyglądasz perfekcyjnie.\nTak więc takie typy szkodliwych założeń tylko podtrzymają Twoje niezadowolenie ze swojego wyglądu i zamartwianie się reakcją innych ludzi na Ciebie w kontaktach międzyludzkich.\nRozpoznawanie Twoich szkodliwych założeń dotyczących wyglądu\nSpróbujmy teraz skoncentrować się na rozpoznaniu rozwiniętych u Ciebie szkodliwych założeń dotyczących własnego wyglądu. Możesz już mieć wyobrażenie takich założeń dzięki pracy, jaką wykonałeś w module 2. Jeśli jednak nadal jesteś trochę niepewny, istnieje kilka sposobów, które pozwolą Ci na identyfikację tych założeń.\nZastanów się i spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania:\nCzy w przeszłości doświadczyłem jakichkolwiek negatywnych wydarzeń, które miały związek z moim wyglądem? Czego mogłem się z tego nauczyć?\nJakie są moje oczekiwania co do standardów, które powinnam spełniać, jeśli chodzi o własny wygląd?\nCzy jest coś, co mówię sobie, że powinnam lub muszę zrobić? Lub nigdy nie powinnam zrobić? Jeśli tak, dlaczego? Sprawdź czy możesz zamienić „muszę” na „jeśli…to’’ (na przykład: „Muszę zakryć moje ramiona….ponieważ….jeśli inni zobaczą jaka jestem na prawdę, to odrzucą mnie”)\nJakie negatywne przewidywania odnośnie mojego wyglądu nieustannie powtarzam?\n(Pamiętaj: możesz przeglądnąć swoje przemyślenia z modułu 5)\nZałożenia dotyczące wyglądu mogą przyjmować formę zdań jak:\nJeśli…to… Jeśli ludzie zobaczą, jaka naprawdę jestem, to mnie odrzucą\nJeśli poluzuję moje standardy, to łatwo stracę panowanie\nJeśli ja widzę problem, to inni na pewno również go zauważają\nJeśli ludzie zauważą jak okropnie wyglądam, to będą obrzydzeni\nJeśli pominę chociażby jedną wadę, to tak jakbym kompletnie porzuciła moje standardy\nJeśli będę wyglądać atrakcyjnie, to ludzie mnie docenią\nJeśli nie…to.. Jeśli nie wyglądam perfekcyjnie, to inni mnie odrzucą\nJeśli nie zmienię mojego wyglądu, to nigdy nie będę szczęśliwa\nJeśli nie wyglądam ładnie, to wyglądam okropnie\nJeśli się nie zakryje, to ludzie zobaczą, jaka naprawdę jestem i będą przerażeni\nTeraz, gdy już przeczytałeś sekcję odnośnie rozpoznawania własnych założeń dotyczących wyglądu, czy byłeś w stanie zidentyfikować jakiekolwiek z nich, które istnieją w twoim życiu? Jakie są niektóre z tych założeń dotyczących wyglądu? Poświęć chwilę na zapisanie ich poniżej:\nW tym momencie prawdopodobnie jesteś w stanie dookreślić te założenia odnośnie Twojego wyglądu, które zarządzają twoimi myślami, uczuciami i zachowaniami każdego dnia. Tak jak w poprzednich modułach, możesz pracować nad kwestionowaniem swoich założeń dotyczących wyglądu przez zadawanie sobie specyficznych pytań i użycie jednego z twoich arkuszy ćwiczeń tak, by prowadził Cię przez to krok po kroku. Jeśli przeszedłeś przez poprzednie moduły, prawdopodobnie odkryjesz, że zmiana tych założeń będzie trochę łatwiejsza. Przede wszystkim myśli, uczucia i zachowania, które wpływały na twoje założenia dotyczące wyglądu zostaną przez ciebie zauważone. W tym momencie zobaczysz dowód na to, że założenia dotyczące wyglądu nie zgadzają się już z wcześniejszymi przemyśleniami na ten temat.\nCelem uzupełniania ćwiczeń: Podważanie Moich Założeń Dotyczących Wyglądu nie jest pozbycie się tych założeń, ale raczej dostosowanie ich do bardziej elastycznych i realistycznych wytycznych. Przed uzupełnieniem ćwiczeń, przeczytaj następujące kroki:\n1. Zidentyfikuj te założenia dotyczące wyglądu, które chciałbyś zmodyfikować\nMożesz mieć wiele założeń, nad którymi chciałbyś popracować. Nie ma dobrego ani złego miejsca i czasu, by to rozpocząć. Niektórzy najbardziej chcą rozwiązać przede wszystkim te przekonania, które najbardziej na nich wpływają. Inni wolą zacząć od założeń, które będą najprostsze do dostosowania, po to, aby wzmocnić pewność siebie. Każda z tych strategii jest dobra.\n2. Spytaj siebie: Skąd te założenia mogą pochodzić? Czemu nadal je posiadam?\nZamysłem pierwszego pytania jest zastanowienie się, dlaczego rozwinąłeś takie założenia. Jak wspomniane to zostało wcześniej, te założenia często pochodzą z naszych przeszłych doświadczeń i są sposobem próbowania nadania znaczenia światu. Zatem jest całkiem możliwe, że te założenia miały sens w czasie, kiedy je rozwijałeś. Celem drugiego pytania jest sprawdzenie, czemu nadal podtrzymujesz te założenia. Spytaj siebie: Jakie zalety ma życie zgodne z tymi założeniami? Jakie korzyści osiągam dzięki nim? Przed czym chronią mnie teraz te założenia?\n3. Spytaj siebie: Jaki wpływ wywierają te założenia na moje życie?\nPoświęć chwilę by zastanowić się nad tym jak podtrzymywanie tych założeń wpłynęło na twoje myśli, uczucia i zachowania. Jak wpłynęło na twoje relacje z innymi? Jak wpłynęło na twoją umiejętność zajmowania się rzeczami, które są dla ciebie ważne, które przynoszą Ci satysfakcje i radość?\n4. Spytaj siebie: W jaki sposób te założenia są nierealistyczne, szkodliwe czy nieracjonalne?\nJakie wnioski mogą być wyciągnięte z rezultatów eksperymentu na temat twoich własnych negatywnych przewidywań w tym względzie (zobacz moduł 5)? Często Twoje negatywne przewidywania są połączone z Twoimi założeniami dotyczącymi wyglądu, więc jeśli zauważyłeś, że te przewidywania nie są trafne, co to mówi o trafności twoich założeń?\nCzy wytyczne, którymi starasz się aktualnie kierować w życiu są osiągalne? (np. jeśli wierzysz w zdanie: „Jeśli nie wyglądam perfekcyjnie, to wyglądam okropnie” – czy naprawdę możesz wyglądać perfekcyjnie? Nawet jeśli udaje Ci się to okazjonalnie osiągnąć, jak realistyczne jest, by zawsze wyglądać perfekcyjnie?)\nCzy jest to możliwe, że inni posiadają inny zestaw założeń dotyczących siebie samych? (np. Jeśli ty wierzysz w zdanie: „Jeśli ludzie zobaczą prawdziwą mnie, to mnie odrzucą”– czy inni tworzą takie same założenia dotyczące tego, co może być odpychające? Czy możesz pomyśleć nad dowodem, który sugeruje, że inni ludzie nie podtrzymują Twoich założeń? Jeśli inni nie podzielają takich samych założeń jak ty, co Ci to mówi?)\nCzy niekorzystna strona tych założeń przeważa stronę korzystną? Jeśli jest więcej korzyści niż strat, to może nie musisz kwestionować tych założeń. Jeśli jednak myślisz, że założenie jest szkodliwe, przejdźmy do następnego kroku.\n5. Teraz pomyśl uważnie, co może być bardziej elastycznym i zrównoważonym założeniem.\nJeśli usłyszałbyś małe dziecko mówiące głośno Twoje założenie, co byś mu powiedział? Zgodziłbyś się, czy może spróbowałbyś je rozwiązać? Prawdopodobnie, próbowałbyś złagodzić użyty język i namówić do spojrzenia na to założenie z innej strony – mniej bolesnej.\nSpytaj siebie, jak mogę zmienić moje założenie „’Jeśli…to’’, by nadać mu mniej bolesną konkluzję? Na przykład, zamiast szkodzącego założenia: „Jeśli ja widzę problem, to wszyscy na pewno również go zauważają’’, rozważ alternatywę: „Jeśli ja widzę problem, to prawdopodobnie przez to, że za bardzo się na nim skupiam. Niektórzy ludzie mogą go zauważyć, ale nie wszyscy go zobaczą”.\nZrównoważone założenia mogą być dłuższe w słowach niż Twoje poprzednie założenie. Dzieje się tak, ponieważ są bardziej wyszukane i mniej biało-czarne – sprawiasz, że są bardziej realistyczne, elastyczne i przystosowawcze. Jeśli jest dla Ciebie trudne, by wymyślić alternatywne założenie, które jest bardziej zrównoważone, nie przejmuj się tym. Kontynuuj ze strategiami, których nauczyłeś się w poprzednim module tak, by odnosiły się do Twoich codziennych myśli, uczuć czy zachowań odnoszących się do wyglądu. Robiąc tak, bardziej zrównoważone założenia mogą stać się oczywiste wraz z biegiem czasu.\n6. W końcu spytaj siebie: Jak mogę przenieść te założenia w praktykę, na co dzień?\nJeśli wierzysz w swoje nowe założenia całym sercem, co robiłbyś teraz codziennie? Co myślisz, że jest niezbędne, by to robić? Pamiętaj, że twoje poprzednie założenia były w użyciu przez jakiś czas i prowadziły Twoje zachowanie względem Twojego wyglądu. Dlatego to jest ważne, że nie tylko masz nowe założenia, ale również nowe zachowania, które towarzyszą tym założeniom tak, by mogły być przetestowane i by zaczęły być nowym sposobem działania. Czasem te nowe zachowania mogą być podobne do strategii, nowych zachowań i eksperymentów, które już ćwiczyłeś w module 3, 4 i 5.\nNa następnej stronie zobaczysz przykład, jak Arkusz Ćwiczeń – Podważanie Założeń Dotyczących Wyglądu może być wypełniony. Następna strona to pustka kartka. Po tym jak zapoznasz się z przykładem wypełnienia arkuszu ćwiczeń, spróbuj popracować nad ćwiczeniami samodzielnie tak, by dostosować jedno z twoich starych, szkodliwych założeń dotyczących wyglądu.\nPodważanie moich założeń dotyczących wyglądu (przykład)\nZałożenie, które chce dostosować\nJeśli nie wyglądam perfekcyjnie, to wyglądam okropnie\nSkąd takie założenie może pochodzić? Czemu nadal istnieje?\nByłam wyśmiewana z powodu mojego wyglądu w liceum.\nKiedy zaczęłam nosić dużo makijażu i spędzać więcej czasu na moich wyglądzie, to wyśmiewanie ustało.\nChyba nawet teraz martwię się, że jeśli nie będę wyglądać perfekcyjnie, to będę wyglądać okropnie i będę czuła się tak jak się czułam w liceum.\nJaki wpływ ma to założenie na moje życie?\nZawsze myślę i martwię się moim wyglądem.\nSpędzam godziny malując się i czesząc włosy przed wyjściem z domu.\nJeśli czuje, że nie zrobiłam tego doskonale, to po prostu nie wychodzę.\nNie miałam żadnego chłopaka, bo za bardzo przejmuję się, co by o mnie myślał.\nW jaki sposób to założenie jest szkodliwe, nierealistyczne czy nierozsądne?\nKiedy mówię sobie, że muszę wyglądać doskonale, to nakładam na siebie raczej niewykonalny standard.\nNawet, jeśli mogłabym wyglądać perfekcyjnie czasami, nie jestem w stanie taka być cały czas.\nNie uważam, że inni wyglądają okropnie, gdy nie wyglądają perfekcyjnie.\nMyślenie w taki sposób powoduje, że czuje się nieszczęśliwa, więc nie widzę, w jaki sposób może to być pomocne.\nJakie jest alternatywne założenie, które jest bardziej zrównoważone i elastyczne?\nJeśli nie wyglądam perfekcyjnie, to nie jest to koniec świata. Prawdopodobnie dalej wyglądam OK. Większość ludzi ma czasem takie dni, gdy wyglądają lepiej od innych.\nCo mogę zrobić, by przełożyć te założenia na praktykę w codziennym życiu?\nMogę wyjść z domu nawet, jeśli nie czuję, że wyglądam doskonale.\nMogę przypominać sobie, że pewnie wyglądam OK.\nCzasami mogę specjalnie sprawić, by nie wyglądać doskonale (np. całkowicie bez makijażu), by naprawdę przetestować moje nowe założenia.\nBędę używać moich strategii uwagi i przemyśleń, aby zmniejszyć negatywne myśli, które będą pojawiać się w mojej głowie odnośnie mojego wyglądu.\nZajmę się jakimś sportem zespołowym, w który zawsze chciałam grać.\nBędę otwarta na nowe znajomości.\nPodważanie moich założeń dotyczących wyglądu\nJaki wpływ/skutki ma to założenie na moje życie?\nTeraz, kiedy przeszedłeś przez ćwiczenia, upewnij się, że zatrzymasz kopię swojego nowego założenia w łatwo dostępnym miejscu. Poprzednie założenia lubią od czasu do czasu pojawiać się, więc może trochę potrwać, aż znikną. Do momentu, aż nowe założenia nie staną się dla ciebie utrwalone, możesz potrzebować, by cały czas wyraźnie je sobie przypominać.\nPrzede wszystkim, staraj się przekładać nowe założenia w praktykę przez wykonywanie tych codziennych czynności, które sobie zaplanowałaś. Mimo że teraz może Ci się to wydawać trudne, im częściej będziesz je powtarzać, tym będzie to łatwiejsze. Ostatecznie stanie się to częścią Twojego życia.\nPamiętaj, że celem nie jest pozbycie się pomocnych założeń jak np. „Jeśli będę myć zęby codziennie, to będą wyglądać dobrze”, ale raczej dostosowanie tych nierealistycznych, szkodliwych czy przestarzałych założeń dotyczących Twojego wyglądu.\nWszyscy posiadamy założenia czy wytyczne, według których staramy się żyć. Chociaż możemy nie być ich świadomi, one cały czas wpływają na nasze myśli i zachowania.\nPomocne założenia to takie, które są realistyczne i w jakiś sposób elastyczne. Są tworzone po to, by pomóc nam funkcjonować i być bezpiecznym.\nSzkodliwe założenia to te, które są nieelastyczne i nierozsądne.\nChociaż mogliśmy rozwinąć założenia związane z wyglądem po to, by chronić samego siebie albo nadać sens światu, jeśli są one nieelastyczne czy nierozsądne, to tylko podtrzymują naszą dysmorfofobię.\nBy podważyć jakiekolwiek założenia dotyczące wyglądu, które rozpoznałeś, możesz:\nZastanowić się, skąd one pochodzą i dlaczego cały czas Ci towarzyszą\nRozpoznać teraźniejszy ich wpływ\nZastanów się czy to założenie może być w jakiś sposób nierealne, nierozsądne i szkodliwe\nRozwinąć nowe, zrównoważone i elastyczne założenia\nPomyśleć o nowych sposobach zachowania, które wcielą nowe założenia w życie.\nŹródło: http://www.cci.health.wa.gov.au/ tłum. Aleksandra Konarska\ndysmorfofobia, lęk, obraz ciała, perfekcjonizm, zaburzenia obrazu ciała, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne


Dom wakacyjny Ar Beg (CFM100) w: Confort Meilars FR3029.601.1 | Interhome\n"Ar Beg (CFM100)", 2-pokojowy dom 90 m2 na 2 poziomach. Praktyczne i przytulne umeblowanie: salon/jadalnia z piecem szwedzkim, stołem, TV (satelitarna), radiem, odtwarzaczem CD i DVD. Otwarta kuchnia (piekarnik, zmywarka do naczyń, 4 palniki, toster, czajnik elektryczny, kuchenka mikrofalowa, zamrażarka, ekspres do kawy, grill typu Raclette). Prysznic, oddzielne WC. Ogrzewanie elektryczne. Na piętrze: mansardowa, otwarta galeria z 2 łóżkami (80 cm), 2 łóżkami wysuwanymi (2 x 80 cm). 1 mansardowy pokój z 1 łóżkiem dwuosobowym. Parkiet, podłogi z kamienia naturalnego. Taras, od południa. Meble ogrodowe, grill, leżaki (2). Do dyspozycji: pralka, krzesełko dla dziecka, łóżko dla dziecka. Internet (bezprzewodowy LAN [WLAN], gratis). Informacja dodatkowa: dom dla niepalących. Max. 1 zwierzak/pies.


Poseł Kukiz15 chce legalizacji jazdy pod prąd - Oficjalny portal Janusza Korwin-Mikkego\nINFO: WCz. Janusz Sanocki chce, by manewr jazdy od prąd do najbliższego zjazdu z autostrady był w pełni legalny – donosi portal wrc.net.pl.\nJak pisze portal, korki na autostradach irytują kierowców, dlatego często podejmują niezgodne z prawem kroki i decydują się na jazdę pod prąd do najbliższego zjazdu z trasy. Poseł Sanocki chce, by ten manewr był legalny. W interpelacji wystosowanej do ministrów infrastruktury i spraw wewnętrznych zauważa, że w pewnych okolicznościach takich kierowców nie powinno się karać, tylko im pomóc, bo wycofywanie się z korka może być działaniem po części uzasadnionym (brak wody do picia, stan zdrowia, konieczność zażycia leków czy potrzeby fizjologiczne).\nZdaniem p. Sanockiego, w takich sytuacjach policja powinna mieć możliwość tworzenia tzw. korytarzy do bezpiecznego wycofania się z korku. Kolejną propozycją jest otwieranie barierek rozdzielających pasy jezdni. To również pozwoliłoby kierowcom na opuszczenie zatoru.\n2 thoughts on “Poseł Kukiz15 chce legalizacji jazdy pod prąd”\nNie bardzo wiem, o co naprawdę chodzi p. (p)osłowi, ale z pierwszego akapitu wynika, że optuje za samowolką, a z drugiego, że może nie, niech policja tworzy korytarze. Tak czy owak, wyszedł na idiotę.\nTo pierwsze jest niedopuszczalne, porządek musi być, aby nie zaskakiwać innych kierowców tworząc w ten sposób zagrożenie i wtórny zator, uniemożliwiający dojazd służbom ratunkowym. Powody podane przez p. (p)osła są błahe lub bez sensu. Potrzeby fizjologiczne? można załatwić za barierką. Brak wody? leków? Jeśli ktoś nie zabrał w podróż leków czy wody, jest sam sobie winien. Od biedy może poprosić innych kierowców stojących w korku o wodę. Stan zdrowia? Jeśli zasłabnięcie (zdarza się) – wyjść na powietrze, położyć się w cieniu (choćby parasola czy koca rozpiętego na patyku czy barierce – co, nie masz w aucie parasola, koca, czy chociażby folii ratunkowej w apteczce???), napić wody… Jeśli coś poważniejszego, to trzeba wezwać pomoc (choćby innych kierowców) a nie z zawałem kierować samochodem i do tego pod prąd!\nDrugi akapit jest bez sensu, bo policja i inne służby JUŻ MAJĄ uprawnienia do kierowania ruchem W DOWOLNY SPOSÓB. Osoba kierująca ruchem MA PRIORYTET przed wszelkimi innymi przepisami, znakami i sygnałami. Jak najbardziej policja czy nawet straż pożarna MOŻE utworzyć jakąś drogę ewakuacji, w tym wezwać służby techniczne do rozmontowania barier (strażacy nawet sami czasem mogą). Kwestia tylko chęci i organizacji.\nDlatego nie powinno się głosować na ugrupowanie, mających w swoich szeregach idiotów.\nTen postulat jest równoznaczny z postulatem pozwalającym wycofać się z umowy bez ponoszenia kosztów z tym związanych przewidzianych w tej umowie lub zalegalizowaniem kradzieży żywności przez głodne osoby.\nOsoba przekręcająca kluczyk w stacyjce samochodu, MUSI uwzględniać to, że zdarzenia, których nie potrafi przewidzieć utrudnią jej dotarcie na czas.\nPrevious post:Węgry: Kontrowersyjna reforma sądownictwa odłożona\nNext post:Karaiby przeciwko wojnie?


Najlepsze piekarnie w Rzeszowie według Czytelników. Tutaj dostaniesz smaczny, prawdziwy chleb. 10 piekarni i sklepów | Rzeszów Nasze Miasto\nMarcin Piecyk 14 kwietnia 2021, 19:01\nMasz dość "sztucznego" chleba napompowanego powietrzem? Zapytaliśmy Czytelników, gdzie w Rzeszowie dostaniemy dobry chleb. Kliknij na zdjęcie i zobacz, jakie miejsca polecili! Pixabay\nQAQ 15.04.2021 12:27:09\nPowinna tu pojawia się również piekarnia Rogala z Krasnego. Produkują pieczywo wg receptur z początków firmy czyli 1976 r.!\nCo najbardziej denerwuje w Rzeszowie? Zapytaliśmy mieszkańców\nRzeszów: jedzenie na dowóz. Te restauracje są najpopularniejsze w serwisie Wolt\nWiemy, kiedy otwarcie ogródków piwnych na Rynku. Restauratorzy będą gotowi\nRozdają kebaby za darmo w ramach otwarcia lokalu w Rzeszowie. Trzeba się śpieszyć\nKolejna platforma do zamawiania jedzenia na dowóz w Rzeszowie - Wolt