DP Comfort – Centrale z pompą ciepła | dan-poltherm.com\nProduktyCentrale Klimatyzacyjne i Wentylacyjne\nDP Comfort – Centrale z pompą ciepła\nSystemy sterowania DP ViewNet\nKlimatyzacja biurowców i hoteli\nCentrale klimatyzacyjne DP Comfort\nCentrale DP posiadają wysoce sprawną pompę ciepła, w której cała moc pobierana przez sprężarki przekazywana jest na ciepło w okresie grzewczym. Współczynnik efektywności energetycznej pompy ciepła (COP) jest zbliżony do 6, tzn. że z 1 kW pobieranej mocy elektrycznej uzyskuje się około 6 kW mocy cieplnej. Dodatkowy wymiennik np. krzyżowy czy obrotowy nie pobiera energii odzyskując od 50% do 75% ciepła (w zależności od Δt). Latem pompa ciepła pracuje w trybie rewersyjnym chłodząc powietrze.\nWysoka efektywność energetyczna urządzenia z odzyskiem ciepła nawet do 98%\nMożliwość współpracy z systemem BMS i zdalnej kontroli poprzez przeglądarkę internetową lub smartfona.\nCentrale klimatyzacyjne typu DP w momencie dostarczenia stanowią kompletny, fabrycznie przetestowany, gotowy do całorocznej pracy system klimatyzacyjny, do którego należy jedynie przyłączyć instalację kanałową oraz doprowadzić zasilanie elektryczne (dla powietrznych pomp PRS) oraz przyłącze pierścienia wodnego (dla wodnych pomp WHP). Urządzenia posiadają zabudowaną w urządzeniu automatykę wraz z oprogramowaniem, pozwalającym na optymalne sterownie pracą i zabezpieczenie przed awariami urządzeń. Rysunek z prawej obrazuje kompletną jednostkę z fabryczną automatyką zabudowaną wewnątrz urządzenia.\nTyposzereg central DP Comfort obejmuje kilka podstawowych konfiguracji central z pompą ciepła. Wszystkie centrale z pompą ciepła oprócz jednostek PRS (powietrze-powietrze) mogą współpracować z pierścieniem wodnym poprzez zastosowanie dodatkowego lub osobnego wymiennika typu freon-woda WHP ( Water Heat Pump)\nDP HP / DP PRS Centrale z powietrzną pompą ciepła\nCentrale typu DP HP i DP PRS zapewniają niezawodną i energooszczędną eksploatację obiektów w których występują duże zyski ciepła i dopuszczona jest częściowa recyrkulacja. Pompa ciepła współpracuje z systemem recyrkulacji dzięki czemu w okresie zimowym transferujemy energię z powietrza wyciągowego do nawiewanego. Centrale posiadają wysoce sprawną pompę ciepła, w której cała moc pobierana przez sprężarki przekazywana jest na ciepło w okresie grzewczym. Współczynnik. Latem ten sam układ chłodniczy ochładza temperaturę powietrza nawiewanego, zapewniając komfort temperaturowy w obsługiwanej przestrzeni. Centrala DP PRS standardowo wyposażona jest w trzy sekcje recyrkulacji: zimową i całoroczną, zwane systemem PRS. Przy limitowanej ilości świeżego powietrza do kilkudziesięciu procent , pompa ciepła może pracować efektywnie w zakresie temperatur zewnętrznych od -24°C do +35°C. W centrali DP-PRS zastosowano opracowaną przez Dan-Poltherm koncepcję współpracy pompy ciepła jako integralnej części urządzenia z trzema sekcjami recyrkulacji powietrza, stanowiącymi łącznie jeden spójny system, nazwany przez nas PRS (Polish Recirculation System). Przy większych stratach statycznych klimatyzowanego obiektu (np. duże przeszklenia), lub przy większej ilości świeżego powietrza (nawet do stu procent) centrale DP PRS mogą być dodatkowo wyposażone w nagrzewnicę powietrza (wodna, elektryczna lub gazowa). Centrale typu DP-PRS zapewniają niezawodną i energooszczędną eksploatację.\nDP WHP (Water Heat Pump) przeznaczone do pracy rewersyjnej w układzie pierścienia wodnego\nCentrale DP WHP z pompą ciepła typu woda-powietrze przeznaczone do pracy w układzie pierścienia wodnego są urządzeniami w pełni samodzielnymi w zakresie grzania i chłodzenia. Urządzenia te działają w oparciu o układ rewersyjnej pompy ciepła, w skład której wchodzą następujące elementy: płytowy wymiennik ciepła, skraplacz/parownik, sprężarka, wentylatory, zawór czterodrogowy umożliwiający przejście z trybu grzania w tryb chłodzenia. Podstawowy typoszereg central typu DP WHP składa się z następujących układów odzysku ciepła: R (obrotowy wymiennik ciepła DPR WHP), X (krzyżowy wymiennik ciepła DPX WHP), HP (pompa ciepła DP WHP) wraz z pompą ciepła przeznaczoną do pracy w pętli wodnej i występuje jako jedna (samodzielna) jednostka. W trybie chłodzenia, płytowy wymiennik ciepła działa jako skraplacz a wymiennik jako parownik. System pompy ciepła przeznaczony do pracy pętli wodnej znajduje zastosowanie w budynkach, które charakteryzują się występowaniem zapotrzebowania grzania i chłodzenia w tym samym czasie. W okresie zimowym, gdy strefy wewnętrzne typowego budynku wymagają chłodzenia podczas gdy w tym samym czasie strefy zewnętrze wymagają grzania. W przypadku pracy pompy ciepła, ciepło skraplania układu chłodniczego jest wykorzystywane do ogrzewania stref wymagających ogrzania. W przypadku występowania szczytowego zapotrzebowania na ciepło, do podgrzewu wody w pętli wodnej wykorzystywany jest kocioł. System wykorzystuje także wieże chłodnicze oraz agregaty chłodnicze , aby usunąć nadmiar ciepła skraplania w pętli wodnej podczas okresów, w których dominuje wymóg chłodzenia.\nBy-pass wymienników pompy ciepła w centralach DP Comfort\nWszystkie modele central Dan-Poltherm, wyposażone w pompę ciepła, występują w opcji z by-passem wymienników pompy ciepła. Centrala jest szersza od standardowej wersji i wyposaża się ją w dodatkowe przepustnice obejściowe przy wymiennikach ciepła. Centrale DP by-pass dodatkowo dzięki zwiększonej szerokości zyskują większą kulturę pracy, co skutkuje zmniejszeniem prędkości przepływu, oporów wewnętrznych oraz zmniejsza poziom hałasu nawet przy zamkniętych by-passach. Zawsze, gdy sprężarki przestają pracować otwierają się przepustnice a spręż wewnętrzny centrali maleje, redukując konsumpcję energii elektrycznej zużywanej przez wentylatory przynajmniej o 20%. Stan taki występuje w 60-70% pracy całorocznej np. wiosną, jesienią oraz latem w okresach nocnych a nawet zimą, gdy pomieszczenia wymagają chłodzenia (kina, teatry, sale widowiskowo sportowe). Wentylatory po otwarciu przepustnic płynnie dostosowują wydatek dzięki pełnej kontroli przepływu przez automatykę urządzenia.


właściciel biznesu. Szczególnie w sytuacji gdy w zakładzie wykonywane są prace na wysokości, z nie\nDodane: 28-02-2022 02:14\nNiezależnie od tego jak duża jest nasza firma i czym się zajmuje zadbanie o bezpieczeństwo jest jedną z najważniejszych rzeczy o jakie musi zadbać właściciel biznesu. Szczególnie w sytuacji gdy w zakładzie wykonywane są prace na wysokości, z nie\nKomu opłaca sie szkolić z bhp?O podróżowaniu busem do pracy za granicęProblem with a car?Find a car serviceEnergia słoneczna w centrum uwagiO ogrodzeniach, płotach i furtkachO sprzątaniuTańsze panele słoneczneDbaj o zęby!Magia BiorezonansuDentysta, nie każdy lubi ale czasem trzebaO pracy w geodezji. Kilka ciekawostekMarokańskie sekrety urodyZyskująca popularność usługa doradztwa prawnegoKrótko o dentystach i leczeniu zębówMvmt w plZegarek mvmt7,7 Internautów Już Wie Jak włączyć klimatyzację. A Ty?Duża skuteczność w tym jak szkolić z bhpKrótko o programach dedykowanychBhp warszawaZobacz czy potrzebujesz znaleźć dobrego prawnika?Poradnik pacjenta - dobry stomatolog ZabrzeUmyj swoje autoVisit CracowLeczenie kanałowe - nowe metody czyli endodoncjaCo robią geodeci przy budowie domu? O usługach geodezyjnychRadzimy jak leczyć zęby skuteczniejOtwieranie drzwi w skodzieKilka ważnych spraw zębowychWartość tego jak wynająć krzesła w 2020


Fogiel: Rekonstrukcja rządu we wrześniu. Będzie nowa formuła Rady Ministrów | Kurier Lubelski\nLeszek Rudziński 21 sierpnia 2020, 9:05\nFogiel: Rekonstrukcja rządu we wrześniu. Będzie nowa formuła Rady Ministrów fot marek szawdyn/polska press\nW czwartek na stanowisku ministra zdrowia, Łukasza Szumowskiego zastąpił obecny szef NFZ Adam Niedzielski. Zmiany natrapiły także w resorcie spraw zagranicznych – funkcję szefa MSZ objął Zbigniew Rau, zastępując Jacka Czaputowicza.\nPonadto we wtorek rezygnację z funkcji złożył wiceminister cyfryzacji Wanda Buk. Z kolei w poniedziałek zrezygnował wiceminister zdrowia Janusz Cieszyński.\nRadosław Fogiel zapewniał jednak, że „rekonstrukcja będzie się odbywać zgodnie z planem, jeśli chodzi o samą rekonstrukcję i jeśli chodzi o terminy”.\nPrzyznał, że choć już nastąpiły zmiany personalne w rządzie, to podkreślił, że wnikają one jedynie z zapowiedzianych i złożonych dymisji ministrów Szumowskiego i Czaputowicza.\nNowa formuła Rady Ministrów\n- Rekonstrukcja, o której mówimy i która ma być też taką zmianą jakościową, nie tylko jeśli chodzi o konkretne osoby i resorty – zapowiedział Fogiel. - Wrzesień, może ciut później, i będziemy mieli nową formułę Rady Ministrów – dodał.\nWyjaśnił, że owa zmiana „ma pomóc usprawnić funkcjonowanie Rady Ministrów i funkcjonowanie zarządzania państwem,”- Personalia są cały czas sprawą wtórną, jeśli chodzi o tę rekonstrukcję. One oczywiście ostatecznie jakoś się zmienią, będą istotne, ale tutaj chodzi przede wszystkim o samą koncepcję funkcjonowania rządu i to o tym głównie te rozmowy są - powiedział Fogiel.\nMateriał oryginalny: Fogiel: Rekonstrukcja rządu we wrześniu. Będzie nowa formuła Rady Ministrów - Polska Times\nabadon 21.08.2020 14:43:00\nGość 21.08.2020 12:30:49\n21 sierpnia, 10:57, Gość:\nIle ten fogel musi się nakłamać.\nTo ten typ który wykonuje na ślepo rozkazy szefa kaczyńskiego.\nLudzi bez honoru oraz bez kręgosłupa moralnego w PISie jest zdecydowana większość\nGość 21.08.2020 10:57:41\nGość 21.08.2020 10:44:50


Święto miłośników badmintona – międzynarodowy turniej seniorów już w najbliższy weekend w Sopocie - Biznesnafali\n12:50: AM wtorek Maj 21, 2019\nŚwięto miłośników badmintona – międzynarod...\nŚwięto miłośników badmintona – międzynarodowy turniej seniorów już w najbliższy weekend w Sopocie\nPosted By biznes-na-fali - 24 stycznia 2018 1880 Leave a comment\nJuż w najbliższy weekend w sopockiej Hali Stulecia odbędzie się międzynarodowy turniej badmintona seniorów. Bayjonn Cup 2018 jest piątym spotkaniem turniejowym miłośników tej widowiskowej dyscypliny sportu. W tym roku na turnieju można będzie wesprzeć Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce. Organizatorzy zapowiadają udział ponad 200 zawodników z różnych krajów, a dla publiczności przewidziano wstęp wolny.\nSopot Bayjonn Cup 2018 to międzynarodowy turniej badmintona seniorów. Ta popularna dyscyplina święci sukcesy w wielu krajach świata, a jej uprawianie poprawia poziom sprawności fizycznej osób w różnym wieku i pozwala na ćwiczenie koordynacji wzrokowo-ruchowej. Sopot Bayjonn Cup odbędzie się już po raz piąty. Do tej pory we wszystkich edycjach turnieju wzięło udział kilkuset zawodników z 5 krajów.\nOrganizatorem turnieju jest jak co roku właściciel sopockiego hotelu Bayjonn – Andrzej Grzechnik. Impreza jest organizowana w całości z jego środków własnych przy wsparciu rzeczowym zaprzyjaźnionych firm. Pozwala to zapewnić odpowiednie warunki dla zawodników w turnieju i bezpłatny udział dla kibiców.\nOrganizator podkreśla, że w turnieju mogą wystartować zarówno zawodnicy na co dzień trenujący badmintona, jak i amatorzy, chcący spróbować swoich sił w tej pięknej i widowiskowej dyscyplinie. Zapowiada również zaciętą rywalizację zawodników z różnych krajów Europy. Turniej odbędzie się przy wydatnym wsparciu i pod patronatem Prezydenta Sopotu.\nAndrzej Grzechnik to wieloletni zawodnik sekcji badmintona w trójmiejskim klubie Start Gdynia oraz właściciel hotelu Bayjonn w Sopocie. Jak mówi, z roku na rok coraz więcej osób chce wziąć udział w turnieju. „Mamy nawet przypadki, że niektórzy zawodnicy przyjeżdżają do nas z drugiego końca Polski na turniej, by zaraz po nim wrócić w góry na ferie zimowe. Sopot zimą jest piękny, o czym przekonują się też goście z zagranicy, coraz częściej meldujący się na listach startowych. Cieszy mnie, że przedsięwzięcie, które wymyśliłem jako społeczną propagację sportu, zyskuje na popularności.” – dodaje Grzechnik.\nPodczas turnieju będzie można również wesprzeć cel dobroczynny partnera turnieju – Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. W pierwszym dniu turnieju – w sobotę – zostanie przeprowadzona aukcja charytatywna, z której dochód zostanie przekazany na zakup specjalistycznego sprzętu dla jednej z podopiecznych stowarzyszenia.\nRównież w sobotę będzie można zapoznać się z ofertą edukacyjną Sopockiego Instytutu Rozwoju Biznesu. Publiczność turniejowa będzie mogła wziąć udział w wykładzie zorganizowanym przez instytut, a wszystko to oznacza, że sobota będzie bardzo intensywnym dniem turnieju.\nBayjonn Cup odbędzie się w Sopockiej Hali Stulecia i będzie jednocześnie rozgrywany na sześciu boiskach. Uczestnicy zostaną podzieleni na kategorie w zależności od wieku i płci. Rozgrywki będą realizowane również w podziale na grę pojedynczą, debla lub tzw. mix.\nFinały w poszczególnych kategoriach wiekowych zaplanowano na niedzielę na godziny popołudniowe. Organizatorzy już teraz zapowiadają kolejną edycję imprezy na styczeń 2019 roku. Patronat nad turniejem objął Prezydent Sopotu.\nOficjalna strona internetowa turnieju: www.bayjonncup.pl, a wydarzenie na portalu społecznościowym można znaleźć pod adresem facebook – kliknij.\nKinga Bogdańska wyróżniona Bestsellerem Roku 2018\nPosted by biznes-na-fali - 13 marca 2018\nPosted by Redakcja - 21 lutego 2019


Wakacje - dobry czas na zakup podręczników-Podręczniki szkolne i lektury - Profi-Podręczniki\nWakacje - dobry czas na zakup podręczników\nJul, 11 2014,\nIm szybciej, tym lepiej - ta zasada nie zawsze się sprawdza, ale jednak w pewnych aspektach zdecydowanie warto się nią kierować. Jednym z nich jest zakup podręczników szkolnych, gdyż im szybciej zdobędziemy ich listę, tym mniej będziemy musieli za nie zapłacić. Pod koniec sierpnia bowiem, kiedy większość rodziców kompletować będzie szkolne wyprawki ceny z pewnością podskoczą.\nObecnie w wielu szkołach nauczyciele przekazali już uczniom listę podręczników, z których będą korzystać w kolejnej klasie. Jest to bardzo dobre rozwiązanie, gdyż daje uczniom i ich rodzicom czas by spokojnie skompletować potrzebne podręczniki. Wszyscy doskonale wiemy, że nagły, jednorazowy wydatek w postaci około 1000 złotych na szkolną wyprawkę potrafi zachwiać niejednym budżetem domowym. Na szczęście możemy zakup artykułów szkolnych rozłożyć w czasie i wykorzystać różne sezonowe promocje i okazje.\nObecnie niektóre księgarnie internetowe oferują szkolne podręczniki w bardzo atrakcyjnych cenach, dzięki czemu można je zakupić płacąc znacznie mniej. Prawdziwy boom na podręczniki zacznie się bowiem dopiero za około 6 tygodni, obecnie można ciągle znaleźć nowe podręczniki w atrakcyjnych, niskich cenach. Można również rozejrzeć się za podręcznikami używanymi, ważne tylko by były w dobrym stanie i nie były zbyt stare.\nPodręczniki szkolne są regularnie aktualizowane przez wydawnictwa więc może się okazać, że podręcznik przygotowany przez dane wydawnictwo sprzed 5 lat znacząco różni się od tego samego podręcznika jednak wydanego w roku 2014. Niestety, podręczniki są sporym wydatkiem, jednak w czasie edukacji wydają się być niezbędne, dlatego też wydatków nie unikniemy. Ważne jedynie by umieć te wydatki rozsądnie rozplanować i to co możemy kupić wcześniej w niższych cenach. Dzięki temu zakup podręczników szkolnych nie będzie tak dużym i nagłym obciążeniem dla naszej kieszeni.


Hej Piękna!: Mini produkty - maxi korzyści podczas podróży!\nMini produkty - maxi korzyści podczas podróży!\nProszę, powiedzcie, że Wy też zawsze macie problem ze spakowaniem się i zmieszczeniem w walizce wszystkich "potrzebnych" rzeczy?! Dla mnie to nieodłączny element każdego wyjazdu! I niestety najwięcej miejsca zajmują mi... kosmetyki ;) Większość produktów, które kupuje mają duże pojemności: wielkie tuby balsamów co ciała, opalania, żele pod prysznic, kosmetyki do makijażu itd... Aby to spakować, zazwyczaj zabierałam 2-3 kosmetyczki - za dużo! W tym roku postanowiłam to zmienić! Zobaczcie jakie minicudeńka, które odciążą mój bagaż i odstąpią miejsce kilku sukienkom, udało mi się skompletować:)\nTe minikosmetyki nie są próbkami, to bardzo poręczne wersje podróżne. Dzięki temu, że każda z nich ma mniej niż 100ml, mogą być zabrane nawet do podręcznego bagażu podczas lotu samolotem! Na pewno skorzystam więc z nich wybierając się na tegoroczne wczasy. Teraz są jednak moimi agentami do zadań specjalnych podczas krótkich, weekendowych wypadów.\nZacznijmy od wody termalnej Avene, która latem jest moim "must have". Ma 50ml, czyli 3 razy mniej niż standardowy produkt. Mieści się do każdej, nawet najmniejszej torebeczki. Odświeżam nią ciało podczas gorących dni,,, ale także ta woda termalna świetnie utrwala makijaż!Nie bójcie się, nie zniszczy Wam letniego make-upu, wręcz przeciwnie;) Sprawia, że pomalowana buzia odzyskuje odpowiedni poziom nawilżenia w trakcie dnia.\nKolejną mini perełką jest suchy szampon Batiste. On także ma 50 ml, a to spora różnica porównując go do dużego produktu o 200 ml.Wybrałam wersję o tropikalnym zapachu, który idealnie wpasowuje się w letni klimat;) W wyjątkowych sytuacjach, podczas weekendowego wypadku może zastąpić tradycyjny szampon.\nW lecie, nawet na krótkie wypady warto zabrać saszetkę z antybakteryjnym peelingiem Barwy Siarkowej. Gdy jest gorąco, a skóra produkuje więcej sebum niż zwykle, bakterie mają idealne warunki do namnażania się. Wtedy często na buzi pojawiają się zaskórniki i krostki.Taki peeling to wtedy świetna opcja ratunkowa;)\nDuży i ciężki antyperspirant zastąpiłam odświeżającymi, mineralnymi chusteczkami w pojedynczych saszetkach Crystal. Jest to bardzo ciekawy produkt, ale o szczegółach jego innowacyjności opowiem w oddzielnym poście;) W tym przypadku o jego wyborze zaważyła wielkość i waga.\nAby nie zabierać na wyjazd odżywki, która zajęłaby prawie całą pokazaną kosmetyczkę, znalazłam najmniejsze i najbardziej wydajne serum Bioelixire Argan Oil. Ma tylko 20 ml, ale na jedno użycie wystarczy mała kropelka. Podczas krótkich wypadów, takie serum wcieram po umyciu we włosy i zastępuje mi ono odżywkę. Jest też fajną opcją na sucho, aby zregenerować włosy po opalaniu.\nNawilżanie ciała to codzienna podstawa... Balsam zastąpiłam więc małym (55ml) olejkiem Orientana, który świetnie odżywia i upiększa skórę, a także łagodzi podrażnienia np. po opalaniu. Taki olejek świetnie zastąpi też na wyjazdach piankę do golenia - ten patent zdradziła mi Pani kosmetyczka;)\nDo mycia ciała wybrałam miniaturkę (60ml) żelu pod prysznic The Body Shop o orzeźwiającym zapachu mango.\nNajważniejszego podczas letnich podróży minisa zostawiłam na koniec. Jest nim refleks do opalania Avene 50+ (30ml) . Zamiast wielkiej tuby czy butelki mam małe, płaskie opakowanie, któro mieści się nawet w kieszonce spodenek.\nMimo, że podczas weekendowych wypadów, nie ma za wiele czasu na makijaż, to ja jednak całkowicie go sobie nie odpuszczam. W malutką saszetkę, w którą nie zmieściłby się nawet mój telefon, wkładam więc: minimaskarę Guerlain Noir, krem BB It's skin (10ml), odżywczy, owocowy błyszczyk do ust Mac (8ml) i jako mały ale baardzo ważny bonus,,, 7 mililitrową fiolkę perfum Victorias Secret Forbidden.\nNO TO W DROGĘ;)\nAutor: Hej Piękna! o 10:05\nEtykiety: ciało, makijaż, twarz, włosy, zapachy\newa waryszak 14 czerwca 2014 10:51\nŚwiat Recenzji 14 czerwca 2014 11:51\nuwielbiam miniaturki produktów ! :)\nHej Piękna! 14 czerwca 2014 11:56\nja też rozkochałam się w ich zaletach ;)\nMałgorzata K. 14 czerwca 2014 12:05\nMam ten kremik od Avene jest świetny leciutki i szybko się wchłania :)\nHej Piękna! 14 czerwca 2014 12:30\nTo prawda-ma formule suchego dotyku ze specjalnymi pudrami wiec nadaje sie nawet na twarz pod makijaż\nNatalia Nowak 14 czerwca 2014 22:55\nKocham miniaturki produktów:)\nIzabelka 15 czerwca 2014 10:12\nFaktycznie pełnowymiarowe kosmetyki zajmują podczas podróży mnóstwo miejsca. Kiedy wyjeżdżałam do Nl, prawie pół wielkiej walizki zajmowały mi kosmetyki :)\nHej Piękna! 15 czerwca 2014 10:52\nDokładnie! A gdzie ciuchy i buty?;) w tym roku zgromadziłam wiec mini zestaw i większość rzeczy zamieściłam w foliowej saszetce\nnika88 20 czerwca 2014 02:43\nOj ja też zawsze mam problem przy pakowaniu, ale w to lato może będzie nieco lepiej, bo mam też mini wersję szamponu Batiste i mini wodę termalną tylko Uriage. :)\nHej Piękna! 20 czerwca 2014 03:39\nDobrze , że nie jestem sama;)\nWłosy na wakacjach - praktyczne wskazówki - przecz...\nJedz lody i chudnij! Serio?\nMoje własne źródełko zdrowej wody!\nCzerwcowe beGLOSSY - uzupełnienie mojej podróżnej ...\nDOMOWE NAPOJE NA GORĄCE DNI\nPodniebny masaż z nowym olejkiem Garniera\nWarsaw afternoon skating!\nJUŻ SĄ! Trendy na sezon jesień/zima 2014 od MAYBEL...\nSą tu jacyś gracze w golfa;)? To info jest właśnie...\nŚlubny makijaż wcale nie musi być w wersji light!\nKONKURS -Zawalcz o każdy włos!


Ćwiczenia dla rectus femoris w domu - Jak podkręcić mięśnie wykonywania kapłanów\nĆwiczenia dla rectus femoris w domu\nStreches for the front of the thigh (Quadriceps muscles) choroba mięsień czworoboczny\nWzmocnienie mięśni piersiowych psoas gdzie, 0044 sf symulator dla mięśni brzucha podwójny cios ćwiczenia mięśni prasy w domu w zdjęciach. Trzeba zacząć kulturystyki ból mięśni skurcz lędźwiowe, mięsień dwugłowy jako typ spastyczność z dyzartria.\nQuadriceps Action R & D Gatunek mięśni 8\nHuśtawka wewnętrzne mięśnie nóg jak zapalenie temperatury mięśni, Wykres wzrostu masy mięśnia nogi jak broń kulturystyce. Kulturystyka i N ćwiczenia na mięśnie szyi, mięśnie nóg słaby Jak podkręcić biceps latissimus.\nMuscle Functions: Rectus Femoris (Quads) Zdjęcia z mięśni szkieletowych człowieka\nJak trenować mięśnie kory mięsień czworogłowy anatomia, Instalacja implantu w mięśniach krótki femoris. Zestaw ćwiczeń trenować mięśnie pośladków i ud przednie ćwiczenia mięśni szyi, Jak rozwijać mięśnie i dyhalku objętość ćwiczenia mięśni łydki.\nHip Pain, Strain Of The Rectus Femoris , anatomy - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim suszenie w profesjonalnej kulturystyce\nPozostawiając mięśnie pochodzi tłuszcz kulturystyka, gdy w Rosji, Encyklopedia ludzki mięsień Najlepszy program treningowy kulturystyka. Bóle mięśni z niewydolnością hormonalną ćwiczenia dla najszerszego ich wagi, Program kulturystyka dla tych, którzy są ponad 40 Kulturystyka książka pdf.\nProjekt Trenuj Zdrowo - Ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworogłowe ud traktat w sprawie zmian w mięśniach i ścięgnach\nPo pierwszym treningu ból mięśni może mamy do czynienia z ile mięśni na ludzką twarzą, słabego napięcia mięśniowego w ciągu 6 miesięcy Najsilniejszy mięsień w organizmie człowieka. Ból pleców po naładowaniu kulturystyka transmisja on-line, jak zbudować mięśnie ramion w domu, ale jeśli nie masz hantle Jak wzmocnić mięśnie niemowlęcia.\nQuadriceps Femoris: Stretching blogerzy o kulturystyce\nAnatomia mięśni ramienia wideo Karnityna pomaga budować mięśnie, push-up na 30 dni mięśni piersiowych Ćwiczenia na wzmocnienie wewnętrzne mięśnie ud. Bardzo silny ból w mięsień naramienny Ruchy wykonywane wbrew oporowi wody wymaga pracy mięśni, jeśli ból mięśni w stawie łokciowym pull-up program szkoleniowy dla mięśni.\nInstructions For Quadriceps Muscle (Rectus Femoris) Self Massage szalony kulturystyki wideo 2015\nBiałoruś mistrzostwo kulturystyki ćwiczenia w domu dla mężczyzn mięśni klatki piersiowej, zawał mięśnia wzmocnienie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni szyi z osteochondroza i niestabilności. Ile razy do jednego mięśnia tygodniowo jak poprawić napięcie mięśni noworodka, odpowiedni program do budowania mięśni Hormony w mięśniach.\nFizjoterapia Gluteus maximus #30 jak wzmocnić mięśnie gnykowej\nDenis Burmistrov biografia kulturystyka Jak nazwać wszystkich mięśni u ludzi, Poziomy pasek i poręcze ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych Jak rozciągnąć mięśnie. Jak zrobić suchy mięsień Jak szybko usunąć tłuszcz z mięśniami klatki piersiowej u mężczyzn, jak swing mięśnie miednicy jak zrobić nieporęcznych mięśni.\nćwiczenia na mięsień czworogłowy uda odstaje mięśnia\nFunkcja mięsień kruczo-ramienny Białko kulturystyka na kg masy ciała, ból pleców lub najszerszego grzbietu Jak złagodzić stres mięśni gardła. Kulturystyka 39 Ćwiczenia na mięśnie biceps w domu, jak trenować mięśnie przy pomocy kul masaż dla niemowląt z mięśniami nóg wzmożone.\nRectus Femoris Release - Re-tensioning An Anterior Pelvic Tilt Stosowanie sterydów anabolicznych w kulturystyce\nFilmy kulturystyki oglądać online boczne brzucha ćwiczenia na mięśnie brzucha, wzrost mięśni wiek Masaż dla dzieci z mięśni nóg wzmożone. Skuteczne ćwiczenia dla wzrostu mięśni zaopatrzenia się w mięsień łydki, alkoholizm kulturystyka Moc sportu kulturystyki.\nUnlock Thigh Sesje zdjęciowe kulturystycznych przed i po\nKulturystyka forum ginekomastia Mięśnie schodów, kulturystyka kurs niż mięśni treat. Ćwiczenia do tonu wszystkie grupy mięśniowe kulturystyka mięśnie, wzrost mięśni trening Gotowanie ryżu kulturystyka.\nHome training: Legs - thighs Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha wewnętrznych\n3 i omega kulturystyka mięsień praca auksotonicheskaya, Alexander Begovatov kulturystyka Aktywność kulturystyka z temperaturą. Jak zbudować dział mięśnie klatki piersiowej pęczek mięsień piersiowy, jak trenować mięśnie macicy ramię złamał się na rękę.\nKneeling Quad (rectus femoris) Stretch grzbietu łaciński\nJak wycofać mięśnie ramion Mięśnie bez treningu ruchu, Rodin Sergey kulturystyka cr kulturystyka program ćwiczeń trzy razy w tygodniu. Jak sprawić, że mięśnie nie jest zszokowana udowodnić, że ruch wiąże się nie tylko mięśnie, ale również kości, Zmniejsza mięśni szczęki przyczyn 8 klasie lekcja biologii Zarys pracy mięśni klasy 8.\nThe quadriceps muzyka do słuchania pobrać kulturystyki\nPodkręcić kulturystyki uda mięsień ma ulgi, Nie można głodzić kulturystyki jak podnieść górne mięśnie powiek. Kobiety przed i po zdjęcia z kulturystyki mięsień dźwigacza górnej powiece, łagodzi zmęczenie mięśni Jak budować mięśni pdf.\nHow to: Train the Quadricep Femoris (+9 gym exercises & scientific studies) jak prowadzić galaretka z mięśni\nUporczywy ból w mięśniach łydek jak mięśnie są nazywane na taśmie, ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców dla postawy sarkomerów podczas skurczu mięśnia. Rozluźnić mięśnie kropli do oczu jak określić rozciągniętej lub rozdarty mięsień, jak one działają i rozwijać mięśnie dziewcząt szybki trening kulturystyka.\nFollow Along With Quadriceps Muscle (Rectus Femoris) Self Massage przygotować koktajl budowania mięśni\nBól dolnej części pleców i mięśni w czasie ciąży napięcie mięśni podłopatkowego, kulturystyka dla kobiet w dupie Mięśnie piersiowe razem. Operacja mięśni gorsze Jak skutecznie budować mięśnie ramion hantle, Większość węglowodanów w kulturystyce rectus femoris obcisłe.\nRectus Femoris MMT RSS dla kulturystyki\nKtóra grupa mięśnie pracują przy podciąganiu wąski chwyt kup geranium kulturystyki, Ćwiczenia na mięśnie macicy, gdy wypadanie macicy ćwiczenia dla średnich mięśnia naramiennego. Kupić ubrania kulturystyki ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy w zdjęciach, jak pociągnięcie mięśnie ramion Krople do oczu wzmacnia mięśnie.\nQuadriceps Femoris Muscle - Origin, Insertion and Function - Human Anatomy organizm zużywa mięśnie\nMięśni orbicularis oris jest przerośnięte Jak długo trwa szkolenie kulturystyce, co mięśnie szybciej huśtawka mélange kulturystyka. Hepa-Merz w kulturystyce wszystko encyklopedia kulturystyki, skurcz mięśni, dlaczego Zobacz film potwory kulturystyka motywacja.\nStraight leg raise exercise muszle kulturystyka\nJak wzmocnić mięśnie przed porodem technika ćwiczenie dla mięśni twarzy, filmy online o kulturystyce Początek mięsień pośladkowy średni. Kulturystyka Briańsk kontakt jak wyciskanie wpływ na mięśnie, jak leczyć rozciągnąć mięsień gruszkowaty Program treningu ciała dla wszystkich grup mięśniowych.\nExercises for lower back pain- How to Release your Quadriceps Elektrody dla mięśni\nĆwiczenia z hantlami kulturystyki ze zdjęciami latissimus kulturystyka, Arnold Schwarzenegger Kulturystyka Anatomy Hummer maszyna kulturystyka. Kulturystyki trójboju Program pięć dni dla kulturystyki, ciasne mięśnie nóg, które robią leczenie maści pachwiny rozciąganie.\nThe Rectus Femoris Trigger Point który odnosi się do mięśni kończyny górnej wolnej\nKulturystyka trening 2 razy koszule kulturystyka zdjęcie, działanie testosteronu w kulturystyce wymiana kulturystyka. Mistrzostwa kulturystyki na świecie jak zwiększyć kobiety mięśni, pomiędzy cyklami, kulturystyka kulturystyka programa.\nQuadricep & Rectus Femoris MMT brutalin kulturystyka\nĆwiczenia dla dzieci, aby wzmocnić mięśnie pleców dla dzieci z porażeniem mózgowym specjalizacja kulturystyka ramiona, Pilates ćwiczy mięśnie, które zmiany w mięśniach podczas implikacje treningowe bezczynności. Elena Frolova kulturystyka częściowe pęknięcie łydki, ćwiczenia dla grup mięśni kręgosłupa mięśni prostowników ramienia w łokciu.\nKoło, które mięśnie symulator\nJak zbudować mięśnie klatki piersiowej dla kobiet\nJak podkręcić mięśnie ciała\nRosyjski film o kulturystyce\nRosyjski Kulturystyka Wiadomości\nZastrzyk w mięsień wyciągając nogę\nTrener na wzmocnienie mięśni dna miednicy inteligentnych


Zdrowe odchudzanie, zdrowy styl życia - aloesforever.pl\n> Artykuły> Zdrowe odchudzanie, zdrowy styl życia\nBądź w formie! Zdrowe odchudzanie, zdrowy styl życia!\nWystarczy pójść w jakiekolwiek miejsce publiczne, takie jak centrum handlowe czy kino i się rozejrzeć. Różnimy się kształtami i rozmiarami. A ponieważ każdy z nas ma inny typ sylwetki, warto akceptować swój wygląd – pod warunkiem, że nie ma on wpływu na nasze zdrowie. Jednak według amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (Centers for Disease Control and Prevention) w przypadku większości osób nawet utrata 5-10% wagi może zaowocować korzyściami dla zdrowia, takimi jak obniżenie poziomu cukru we krwi, cholesterolu i ciśnienia. Co więcej, wykazano w badaniach, że ludzie, którzy zeszczupleli, donosili o poprawie zdrowia fizycznego, większej swobodzie ruchu, lepszym nastroju, przypływie energii oraz pewności siebie.\nOwszem, niektórzy spędzają godziny na siłowni, ale innym zdaje się to przychodzić bez wysiłku. Jaki jest ich sekret? Czego możemy się nauczyć spędzając jeden dzień w skórze osoby w formie i co oznacza zdrowy styl życia?\nNajważniejszym nawykiem ludzi zachowujących dobrą formę jest jedzenie śniadania. I choć idea jedzenia, by schudnąć, wydaje się być pozornie sprzeczna ze zdrowym rozsądkiem, badania wykazały, że ludzie jedzący śniadania unikają napadów wilczego głodu w ciągu dnia i są w stanie lepiej kontrolować swój apetyt. Według dr Jamesa O. Hilla, Dyrektora Centrum Żywienia Ludzi z Centrum Nauk Żywieniowych na Uniwersytecie Kolorado w Denver: „Kiedy zaczynasz dzień od posiłku, pozwala ci to uniknąć później ataku nieposkromionego apetytu, który powoduje przejadanie się”. Pominięcie śniadania może na cały dzień zaburzyć twoją zdolność rozsądnego jedzenia.\nBrak ci czasu na pełne śniadanie? Sięgnij po baton Forever Fast Break (kod 267). To pyszna alternatywa, gdy opuszczasz posiłek – a przy tym każdy baton zawiera witaminy, minerały oraz inne substancje odżywcze potrzebne twojemu organizmowi.\n• Posiłek co pięć godzin\n• Aktywność fizyczna przez co najmniej 30 minut dziennie\nŁatwo jest rażąco przeceniać, ile faktycznie jesteśmy aktywni w ciągu dnia. Badania, których uczestników poproszono o noszenie pedometrów, wykazały, że bardzo niewiele osób – o ile nie miały pracy wymagającej ruchu – wykonywało rekomendowane 10 000 kroków dziennie, określających zdrowy poziom aktywności. Dla zabawy, zrób sobie taki test. Ile tak naprawdę ruszasz się w ciągu dnia? Obiecaj sobie, by ruszać się minimum pół godziny dziennie.\nSłodkie napoje, alkohol, a nawet słodzona kawa i herbata nie tylko dodają kalorii, ale są wręcz źródłem pustych kalorii – w żaden sposób nie przyczyniają się do zaspokojenia odżywczych potrzeb naszego organizmu. Jednak pijąc z reguły nie myślimy o kaloriach – te kojarzą się przecież z jedzeniem. W przypadku większości osób wybór napoju zależy od nawyku, zacznij więc po prostu od zmiany nawyków. I zamiast porannej kawy z dużą ilością cukru, sięgnij po napój Herbatka ziołowa z kwiatem aloesu (kod 200). Jest ona naturalnie niskokaloryczna i bezkofeinowa. A zamiast słodkich napojów gazowanych, sięgaj po pozbawioną kalorii wodę – może być gazowana, jeśli lubisz bąbelki.\nPonieważ pokarmy roślinne, takie jak owoce i warzywa, są niskokaloryczne, a przy tym pełne witamin, minerałów i antyutleniaczy, uważane są za podstawowy składnik diety ludzi w dobrej formie. Nie tylko cię nasycą, dzięki czemu nie będziesz mieć ochoty na inny rodzaj jedzenia, ale mogą Ci również dać satysfakcję, płynąca z poczucia, że postępujesz właściwie, przez co słodycze i tłuste przekąski będą się wydawać mniej nęcące. Niektórzy lekarze zalecają jedzenie do sześciu miseczek owoców i warzyw dziennie. Niech jedzenie warzyw i owoców stanie się dla ciebie nawykiem sprawiającym frajdę. Naucz się bawić rytuałem wybierania najświeższych produktów, krojeniem ich i włączaniem w swoją dietę. Pakuj do pojemnika różne owoce i warzywa, a kiedy pod koniec dnia wszystkie znikną, będziesz świetnie się czuć.\nA kiedy nie masz możliwości zjedzenia pełnej dziennej porcji warzyw i owoców, sięgnij po Forever Nature’s 18 (kod 271) – 4 tabletki to antyutleniający odpowiednik pięciu porcji owoców i warzyw.\nZacznij chudnąć, myśląc jak osoba prowadząca zdrowy styl życia. Nabranie nowych nawyków potrwa, ale kiedy już znajdziesz się na właściwej drodze, poczujesz się tak dobrze, że już nigdy nie będziesz mieć ochoty z niej zboczyć.


MON - tag - Wiadomości RadioZET\nMON ma kłopoty. Raport NIK uderza w Macierewicza i jego ekipę\nMinisterstwo Obrony Narodowej złamało ustawę modernizacyjną - twierdzi Najwyższa Izba Kontroli. Według kontrolerów, zamiast wydać co najmniej 2% PKB na obronność, z budżetu MON kupiono samoloty do przewożenia najważniejszych osób w państwie. Cała sprawa dotyczy czasów, gdy resortem kierował Antoni Macierewicz.\nPosłowie PO weszli do siedziby MON. Sprawdzili dokumenty Macierewicza\nW czwartkowy poranek posłowie Platformy Obywatelskiej weszli do siedziby MON w celu zapoznania się z dokumentami, które są „sprawozdaniem zamknięcia”. Zostało ono sporządzone po odwołaniu szefa resortu Antoniego Macierewicza.\nBeata Szydło w trakcie dwóch lat sprawowania funkcji premiera 77 razy podróżowała wojskową CASĄ. Jako że szacunkowa wartość jednej takiej podróży wynosi 34 tys. zł, okazuje się, że była szefowa rządu mogła „wylatać” ponad 2,6 mln zł.\nNagrody wypłacone dla ministrów w rządzie PiS były błędem. Ja sam zwróciłem nagrody - przekazałem te pieniądze na Caritas Polska - powiedział w sobotę w Dąbrówce szef MON Mariusz Błaszczak.\nJakie są relacje Dudy i MON po wecie ws. ustawy degradacyjnej? Rzecznik prezydenta wyjaśnia\nMam wrażenie, że zawetowanie przez prezydenta Andrzeja Dudę tzw. ustawy degradacyjnej nie jest sprawą, która mogłaby zburzyć dobre relacje między prezydentem i BBN a MON-em. Tak wynika z moich obserwacji - powiedział w czwartek rzecznik prezydenta Krzysztof Łapiński.\nSzef MON podpisał w środę umowę na dostawę amerykańskich zestawów obrony przeciwlotniczej i przeciwrakietowej Patriot dla Polski. Będą one podstawą programu obrony powietrznej średniego zasięgu „Wisła”. Mariusz Błaszczak poinformował, że za system Patriot razem z systemem zarządzania polem walki zapłacono 4 miliardy 750 milionów dolarów. Podpisaną umowę minister Błaszczak wręczył ambasadorowi USA Paulowi W. Jonesowi.\nDuda podjął decyzję ws. Afganistanu: Nasi żołnierze cały czas są tutaj potrzebni


ZARZĄDZENIE BURMISTRZA MIKOŁOWA SZEFA OBRONY CYWILNEJ NR 900/280/2012 Z DNIA 10 LIPCA 2012 ROKU - PDF Free Download\nDownload "ZARZĄDZENIE BURMISTRZA MIKOŁOWA SZEFA OBRONY CYWILNEJ NR 900/280/2012 Z DNIA 10 LIPCA 2012 ROKU"\n1 ZARZĄDZENIE BURMISTRZA MIKOŁOWA SZEFA OBRONY CYWILNEJ NR 900/280/2012 Z DNIA 10 LIPCA 2012 ROKU w sprawie: organizacji systemu wykrywania i alarmowania na terenie Mikołowa Na podstawie art.17 ust.7. i art. 138 ustawy z dnia 21 listopada 1967r. o powszechnym obowiązku obrony Rzeczypospolitej Polskiej (Dz. U. z 2004r. Nr 241 poz z późn. zm.) oraz 3 pkt. 6 Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 25 czerwca 2002 roku w sprawie szczegółowego zakresu działania Szefa Obrony Cywilnej Kraju, szefów obrony cywilnej województw, powiatów i gmin (Dz. U. z 2002r. Nr 96 poz. 850) oraz Zarządzenia Starosty Mikołowskiego - Szefa Obrony Cywilnej Powiatu Nr 20 z dnia 31 marca 2012 roku. zarządzam co następuje: 1 1. W celu realizacji zadań związanych z powszechnym ostrzeganiem oraz alarmowaniem ludności o zagrożeniach na terenie miasta organizuje się system wykrywania i alarmowania, zwany dla "SWA". 2. Powszechne ostrzeganie i alarmowanie ludności o zagrożeniach obejmuje: a) funkcjonujący w czasie pokoju system wczesnego ostrzegania o zagrożeniach (SWO); b) system wykrywania i alarmowania (SWA); c) pozostałe systemy wykrywania i alarmowania wchodzące w skład Krajowego Systemu Wykrywania i Alarmowania; d) d)system powszechnego ostrzegania wojsk i ludności cywilnej o zagrożeniu uderzeniami z powietrza; 3. System ten funkcjonuje lub jest uruchamiany i rozwijany w celu zapobiegania skutkom katastrofy naturalnej, awarii technicznej lub działań terrorystycznych, w przypadku wprowadzenia stanu nadzwyczajnego, w szczególności stanu klęski żywiołowej, a także w przypadku przeprowadzania ćwiczeń i treningów. 4. Całkowite lub częściowe rozwinięcie systemu wykrywania i alarmowania następuje na podstawie zarządzenia: a) Szefa Obrony Cywilnej Województwa Śląskiego - na terenie województwa; b) Szefa Obrony Cywilnej Powiatu Mikołowskiego - na terenie powiatu; c) Szefa Obrony Cywilnej Mikołowa - na terenie gminy; 2 System organizuje Burmistrz Mikołowa na potrzeby realizacji zadań związanych z informowaniem, ostrzeganiem oraz alarmowaniem ludności w sytuacji zagrożenia występującego na obszarze Mikołowa Jednostkami organizacyjnymi systemu są formacje obrony cywilnej (powołane przez Burmistrza - Szefa Obrony Cywilnej Mikołowa na podstawie art. 138, ust. 3 ustawy z dnia 21 listopada 1967 r. o powszechnym obowiązku obrony Rzeczypospolitej Polskiej (Dz. U. z 2004 r. Nr 241, poz. 241 z późniejszymi zmianami) wymienione w "Wykazie jednostek organizacyjnych systemu wykrywania i alarmowania" stanowiącym załącznik Nr 1 do niniejszego\n2 zarządzenia. 2. Jednostki organizacyjne SWA dzielą się na: a) jednostki organizacyjne wykrywania zagrożeń i alarmowania; b) jednostki organizacyjne zbierania i przetwarzania informacji oraz alarmowania; 3. W skład systemu włącza się także podmioty tworzące SWO wymienione w Zarządzenia Burmistrza - Szefa Obrony Cywilnej Mikołowa w sprawie organizacji SWO w Mikołowie, oraz zakłady i instytucje w których nie powołano formacji wykrywania i alarmowania, ale których służby dyżurne na zasadzie współdziałania z miejskimi elementami SWA będą przekazywać informacje o nadzwyczajnych zagrożeniach. 4. Struktury organizacyjne jednostek, o których mowa w ust. 1, określa załącznik nr 2 do niniejszego zarządzenia Do podstawowych zadań jednostek organizacyjnych systemu wykrywania zagrożeń i alarmowania należy: a) wykrywanie niebezpiecznych dla ludzi emisji do środowiska substancji promieniotwórczych i niebezpiecznych substancji chemicznych oraz uderzeń bronią masowego rażenia, środkami zapalającymi, skażeń oraz zakażeń; b) rozpoznawanie skażeń promieniotwórczych, chemicznych, skażeń biologicznych, określania dawek napromieniowania, wykrywanie innych nadzwyczajnych zagrożeń oraz oznaczanie stref niebezpiecznych; c) określenie warunków meteorologicznych w przyziemnych warstwach atmosfery; d) pobierania próbek i określania stopnia skażenia produktów żywnościowych, płodów rolnych, roślinności, pasz wody pitnej i wód powierzchniowych oraz gleby i powietrza; e) przekazywanie danych o rozpoznaniu do jednostek zbierania i przetwarzania informacji oraz informowania; f) przekazywanie komunikatów, ostrzeżeń i sygnałów alarmowych dla ludności, instytucji i podmiotów gospodarczych; 2. Do podstawowych zadań jednostki organizacyjnej zabierania i przetwarzania i formacji oraz alarmowania należy w szczególności: a) zbieranie i opracowywanie danych o skażeniach i zakażeniach, napromieniowaniu, uderzeniach bronią masowego rażenia i innych nadzwyczajnych zagrożeniach oraz warunkach atmosferycznych; b) określenie skali skutków skażeń i zakażeń, napromieniowania, uderzeń bronią masowego rażenia i środkami zapalającymi oraz innych nadzwyczajnych zagrożeń; c) przekazywanie komunikatów, ostrzeżeń i sygnałów alarmowych dla ludności, instytucji i podmiotów gospodarczych; d) opracowanie meldunków, wniosków i propozycji do właściwych organów obrony cywilnej; e) przekazywanie danych o skażeniach i zakażeniach, napromieniowaniu, uderzeniach bronią masowego rażenia i innych nadzwyczajnych zagrożeniach do jednostek nadrzędnych i współdziałających; f) współpraca z Systemem Wykrywania Skażeń Sił Zbrojnych RP. 3. Szczegółowe zadania formacji obrony cywilnej tworzonych na potrzeby systemu określa załącznik Nr 3 do zarządzenia W Gminie Mikołów tworzy się: a) Drużynę Wykrywania i Alarmowania (DWA) - na bazie Urzędu Miasta; b) Posterunki Alarmowania (PAL) - na bazie zakładów pracy i instytucji, 2. Zakłady (instytucje), w których nie powołano formacji wykrywania i alarmowania są zobowiązane do współdziałania z elementami systemu wykrywania i alarmowania\n3 oraz przekazywania informacji o nadzwyczajnych zagrożeniach do Powiatowego Ośrodka Analizy Danych i Alarmowania (POADA) (poprzez własne służby dyspozytorskie). 6 W celu zapewnienia swojego rozwinięcia i funkcjonowania ustala się następujące zasady działania: 1. SWA osiąga pełną gotowość do działań poprzez rozwinięcie jednostek organizacyjnych w miejscach formowania; 2. Formacje obrony cywilnej wchodzące w skład SWA działają na podstawie planów działania opracowanych przez komendantów tych formacji. 3. Plany, o których mowa zatwierdzają szefowie obrony cywilnej, tworzący formacje; 4. W stanie stałej gotowości obrony państwa, szefowie obrony cywilnej tworzący formacje wchodzące w skład systemu, (jako formacje o wyższym stopniu gotowości do działań) zobowiązani są do: a) utrzymania stopnia ukompletowania formacji; - stanów osobowych, sprzętu i materiałów oraz wyposażenia indywidualnego nie mniej niż 90%; - sprzętu pobranego z gospodarki (w poszczególnych grupach specjalistycznych) nie mniej niż 50% przy stanie do 3 jednostek sprzętu i 75% przy stanie wyższym niż 3 jednostki w stosunku do tabeli należności sprzętu OC; b) utrzymanie nie mniej niż 50% stanów osobowych w gotowości do działań w czasie 4-6 godzin od przekazania sygnału; c) zapewnienie osiągnięcia pełnej gotowości do działań przy minimum 90% stanu osobowego w czasie godzin od przekazania sygnału; d) aktualizowanie planów działania poszczególnych formacji. 5. Jednostki SWA współdziałają ze służbami i instytucjami, których statutowa działalność jest związana z monitorowaniem zjawisk stanowiących zagrożenie dla ludności oraz koordynują ich działania okresie wystąpienia tego zagrożenia. Współdziałanie to polega na wzajemnej wymianie informacji uzyskanych w toku własnej statutowej działalności, a mających bezpośredni lub pośredni związek z występowaniem zagrożeń ludności, ich wykrywaniem oraz informowaniem, ostrzeganiem i alarmowaniem. 7 Ustala się następujące zasady przekazywania informacji w systemie wykrywania i alarmowania jednostek nadrzędnych, podległych i współdziałających: 1. Natychmiast, na hasło " POWIETRZE" przekazuje się informacje: a) o wykryciu wybuchu jądrowego; b) o wykryciu skażenia promieniotwórczego - natychmiast po wzroście mocy dawki tła promieniowania gamma powyżej dwukrotnej wartości oraz po ponownym jej wzroście o dowolną wartość; c) o wykryciu skażenia chemicznego - natychmiast po zaobserwowaniu użycia trujących środków (BST) lub wyzwoleniu niebezpiecznych materiałów chemicznych (NMCh) i określeniu kierunku przesuwania się obłoku skażonego powietrza oraz po określeniu rodzaju środka lub materiału i ewentualnej granicy terenu skażonego (zasięg obłoku skażonego powietrza); d) o wykryciu innych zagrożeń - określając rodzaj zagrożenia. 2. Okresowo przekazuje się informacje dotyczące pomiaru mocy dawki promieniowania gamma, kontroli napromieniowania ludności, skażenia komponentów środowiska i żywności oraz warunków meteorologicznych. 3. Treść przekazywanych informacji przechowuje się na nośnikach twardych (płyty CD, DWD, dyski komputerowe stacjonarne, lub przenośne, dzienniki działań itp.) W celu zapewnienia sprawnego obiegu informacji wykorzystuje się: a) Radiową sieć ostrzegania 32 ODN do odbioru komunikatów: POADA -WOADA\n4 sygnałów o zagrożeniu uderzeniami z powietrza, skażeniami i zakażeniami; b) Radiotelefoniczną sieć kierowania Wojewody Śląskiego do: - radiowego systemu sterowania syrenami alarmowymi(rsws 2000); - przekazywanie sygnałów ostrzegania i alarmowania w relacjach: WOADA - POADA - DWZ. c) Radiokomunikacyjną sieć łączności Starosty Mikołowskiego działającą na kanale powiatowym. - przekazywanie sygnałów ostrzegania i alarmowania w relacjach: POADA - DONUA - DWA - DWZ - PAL. d) telekomunikacyjną sieć użytku publicznego do: - bezpośredniej łączności przewodowej w relacji WOADA POADA - oraz POADA - DONUA - DWA - DWZ - PAL. - bezpośredniego sterowania syrenami alarmowymi na terenie miasta Ustala się ogólne zasady ostrzegania i alarmowania: a) do powszechnego ostrzegania i alarmowania stosuje się rodzaje alarmów, treści komunikatów ostrzegawczych, sygnały alarmowe i sposób ich ogłaszania określony w załączniku do Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 16 października 2006 r. w sprawie systemów wykrywania skażeń i właściwości organów w tych sprawach (Dz. U. Nr 191 poz z 2006 roku); b) do ogłaszania alarmu akustycznym sygnałem alarmowym stosuje się modulowany dźwięk syreny nadawany przez trzy minuty; c) za upowszechnienie sygnału wśród ludności odpowiada Szef Obrony Cywilnej miasta; d) przekazanie informacji o zagrożeniach, komunikatów ostrzegawczych i sygnałów alarmowych odbywa się w pierwszej kolejności za pośrednictwem dostępnych środków łączności oraz środków masowego przekazu; e) dopuszcza się przekazywanie ostrzeżeń i alarmowanie ludności w sposób zwyczajowo przyjęty na danym terenie; f) organy administracji publicznej oraz inni dysponenci systemów lub środków łączności zapewniają możliwość ich wykorzystania na potrzeby przekazywania informacji i alarmowania; g) za stworzenie warunków do działania oraz przygotowanie do działania urządzeń alarmowych odpowiada burmistrz na terenie gminy. 2. Do ostrzegania i alarmowania wykorzystuje się: a) rozgłośnie radiowe i ośrodki telewizyjne; b) scentralizowane systemy alarmowania - przewodowe i radiowe; c) pojedyncze syreny alarmowe; d) urządzenia nagłaśniające na pojazdach; 3. W przypadku zakłóceń lub uszkodzeń w sieciach radiotelefonicznych kierowania Wojewody Śląskiego i telekomunikacyjnej sieci użytku publicznego, należy wykorzystać do przekazywania sygnałów alarmowych i informacji o zagrożeniach wewnętrzne sieci radiotelefoniczne i telefoniczne, oraz komendy Policji i Państwowej Straży Pożarnej i innych dysponentów środków łączności Szef Obrony Cywilnej Mikołowa zapewni: a) pomieszczenia dla DWA i PAL; b) środki łączności zgodne z tabelą należności sprzętu dla jednostek wymienionych w 5; c) nadzór nad powołaniem jednostek organizacyjnych SWA przez Szefów Obrony Cywilnej przedsiębiorstw i instytucji; 2. Komendant Policji, Straży Pożarnej i Straży Miejskiej polecają podległym służbom przekazywanie komunikatów i informacji dla potrzeb SWA. 3. Szefowie Obrony Cywilnej - kierownicy jednostek organizacyjnych których\n5 statutowa działalność przewiduje wykonanie zadań na rzecz obrony cywilnej, i na które nałożono zadania na rzecz sytemu, opracowują stosowne zarządzenia w sprawie utworzenia (aktualizacji istniejących) jednostek organizacyjnych SWA, oraz zapewniają ich wyposażenie w sprzęt i szkolenia. 10 W celu systematycznego doskonalenia kadr systemu oraz sprawdzeniu stanu technicznego infrastruktury systemu, należy przeprowadzić następujące treningi stałe: a) ćwiczenia systemu SWA raz na dwa lata; b) treningi prognozowane skażeń wg normy ATP 45 - raz na kwartał; c) głośne próby syren alarmowych dwa razy do roku ( terminy wyznacza WB i ZK Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego. 11 W przypadku dokonania zmian w ewidencji dotyczącej jednostek organizacyjnych wchodzących w skład SWA, należy o powyższym fakcie powiadomić Wydział Zarządzania Bezpieczeństwem Starostwa powiatowego, w powiadomieniu należy podać: a) opis przyczyn zdjęcia ze stanu (np. likwidacja podmiotu na bazie którego utworzono formację); b) numer formacji wykreślonej z ewidencji; c) propozycje w zakresie ewentualnego utworzenia nowej formacji w miejsce wykreślonej; d) w przypadku utworzenia nowej formacji zwrócić się do Wydziału Zarządzania Bezpieczeństwem o nadanie nowego numeru ewidencyjnego. 12 Wykonanie zarządzenia powierzam: a) Naczelnikowi Wydziału Organizacyjnego i Zarządzania Kryzysowego; b) Kierownikom przedsiębiorstw i instytucji; 13 Traci moc Zarządzenie Nr 2/OC/05 Burmistrza Szefa Obrony Cywilnej Mikołowa z dnia 26 września 2005 roku w sprawie organizacji systemu wykrywania i alarmowania na terenie Mikołowa. 14 Zarządzenia wchodzi w życie z dniem podjęcia. Otrzymują: 1. Burmistrz Mikołowa 2. Rada Miejska Mikołowa 3. Sekretarz Miasta 4. Skarbnik Miasta 5. Referat Zarządzania Kryzysowego i O.C.


czecho.pl: [ZDJĘCIA] Goście z Niemiec w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 2 - Czechowice-Dziedzice\n[ZDJĘCIA] Goście z Niemiec w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 2\nMinął prawie rok od czasu, gdy dwudziestoosobowa grupa uczniów z naszej szkoły w ramach polsko-niemieckiej wymiany młodzieży wyjechała do Hiddenhausen (Niemcy). Był to, organizatorzy mają taką nadzieję, początek dłuższej współpracy.\nGoście z Niemiec w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 2 · fot. zsp2.czechowice-dziedzice.pl\nW dniach od 10 do 16 marca w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 2 przebywało z rewizytą dziewiętnastu uczniów i uczennic wraz z dwoma nauczycielkami. Niedziela była czasem odpoczynku w polskich rodzinach. Była to okazja do zaprezentowania przez gospodarzy przysłowiowej polskiej gościnności. Rodzice polskich uczniów zorganizowali różnorakie atrakcje, a wśród nich - wycieczki do bliższych i dalszych miejscowości, takich jak Kraków, Zakopane, czy... Wrocław.\nW poniedziałek goście z Niemiec zostali ciepło przywitani przez dyrekcję i uczniów szkoły,\na następnie przez Burmistrza Czechowic-Dziedzic, dla których to Hiddenhausen jest miastem partnerskim.\nJednym z głównych punktów kilkudniowego pobytu grupy niemieckiej była praca nad wspólnym projektem pn. "Odkrywamy regiony w Polsce i w Niemczech", którego celem było przybliżenie i prezentacja ciekawych miejsc w obu krajach.\nProgram wizyty zakładał również, wspólne z polską grupą uczniów, zwiedzanie Niemieckiego Nazistowskiego Obozu Koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau w Oświęcimiu, Kopalni Soli\nw Wieliczce oraz zabytków Krakowa. Nie zabrakło też spaceru po Bielsku-Białej połączonego\nz rekreacją i zabawą w parku trampolin GOJUMP.\nW czwartkowe popołudnie odbyło się spotkanie rodziców i uczniów biorących udział w wymianie, którego celem było nieformalne podsumowanie wizyty. Przy wspólnym stole, w przyjaznej atmosferze szybko upłynął czas spędzony na rozmowach i wspomnieniach. Podobnie szybko upłynęło sześć dni i nastał piątkowy poranek - czas pożegnania. Należy mieć nadzieję, że uczniowie biorący udział w wymianie będą utrzymywać i pielęgnować kontakty, co przyczyni się także do pogłębiania znajomości języków obcych.\n- Wszyscy chwalili polska gościnność i wspólne spotkania w gronie rodziny. Wielu z uczniów zaplanowało już wspólne spotkania podczas letnich wakacji - to słowa jednej z opiekunek grupy młodzieży niemieckiej - pani Krystyny Sewruk, wypowiedziane po pierwszej wymianie wrażeń tuż po wyjeździe z Polski.\nFakt, że doszło do wymiany oraz, że przybrała ona formę, która bardzo przypadła do gustu naszym gościom, to zasługa instytucji i osób, które udzieliły pomocy i wsparcia materialnego, za co składamy serdeczne wyrazy wdzięczności. Podziękowania kierujemy do Burmistrza - pana Mariana Błachuta oraz Wydziału Promocji Urzędu Miejskiego w Czechowicach-Dziedzicach, Polsko-Niemieckiej Współpracy Młodzieży w Warszawie, Piekarni Rogalik H. Kamińska, Radzie Rodziców Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 2.\nSzczególnie zaś pragniemy podziękować Rodzinom naszych uczniów, które przez tydzień gościły\nw swych domach oraz zapewniły troskliwą opieką młodym gościom zza zachodniej granicy.


Hostel - Atrakcje Paryża -Hostele | Hostele.com\nJest tyle do zobaczenia i do zrobienia w Paryżu … Parki, pomniki, muzea, restauracje, bez względu na gust, znajdziesz coś dla siebie.\nOto kilka pomysłów na zabytki, które prezentujemy w tym przewodniku:\n– Tour Eiffel, największa atrakcja w Paryżu\n– Montmartre, Place du Tertre i Najświętszego Serca\n– Katedra Notre Dame\n– Pola Elizejskie i Łuk Triumfalny\n– Paryskie kanały\n– Ogród Luksemburski\n– Musée d’Orsay\n– Centre Georges Pompidou, gdzie znajduje się największa kolekcja sztuki współczesnej w Europie.\n– Cmentarz Pere Lachaise\nAle poza tymi słynnymi zabytkami i atrakcjami w mieście, co jest potrzebne, to oswoić to miasto i chłonąć jego atmosferę ciągle wracając do różnych jego części.\nAtrakcje Paryża wymienione powyżej są najczęściej dostępne za mniej niż 10 euro, niektóre są oczywiście za darmo, takie jak parki, kościoły i katedry i Père Lachaise. Ale uważaj na wiele pokus gdzie tu wydać pieniądze podczas spacerów, czasami trudno się oprzeć!\nInformacje ogólne Paryż\nNocne życie w Paryżu


Magiczna Moc Bajek | Miejskie Przedszkole nr 1\nNasze Przedszkole kolejny rok bierze udział w Międzynarodowym Projekcie Czytelniczym ,, Magiczna moc bajek’’. Głównym celem Projektu jest promowanie wśród dzieci czytania bajek i baśni jako sposobu na ich rozwój, kształcenie, zdobywanie wiedzy i wychowanie szczęśliwego człowieka oraz kształtowanie postaw społecznych u dzieci w wieku przedszkolnym wobec osób z niepełnosprawnością.\n-Rozwijanie kompetencji czytelniczych wśród dzieci.\n– Kształtowanie postaw. Wychowanie do wartości.\n-Przekazywanie za pośrednictwem literatury wartości moralnych.\n-Uwrażliwienie na piękno języka polskiego i zachęcanie do posługiwania się poprawną polszczyzną.\n-Wyzwalanie pozytywnych emocji (radości, zadowolenia, poczucia bezpieczeństwa).\n-Rozwijanie wyobraźni, koncentracji i uwagi, zdolności twórczego myślenia.\n-Wspomaganie wszechstronnego rozwoju dziecka.\n-Kształtowanie postawy empatii wobec osób niepełnosprawnych.\n-Przedstawienie dzieci z niepełnosprawnością jako wartościowych ludzi, którzy chcą się bawić, śmiać, uczestniczyć w życiu grupy.\n-Uświadomienie dzieciom swoich praw i obowiązków.\n-Popularyzowanie wśród dzieci animacji jako sztuki oraz tzw. dobrych dobranocek z morałem.\n„Czym chleb dla ciała tym, baśń dla duszy ”, – tymi słowami można podsumować rolę baśni w wychowaniu dziecka. Dzięki czytaniu odpowiedniej literatury dziecko staje się lepsze, bogatsze wewnętrznie, pragnie, aby zawsze tryumfowało dobro i sprawiedliwości. Dzięki bajkom i baśniom dziecko zaspokaja swoje potrzeby psychiczne – poczucie, że jest kochane, akceptowane i bezpieczne. Bajki i baśnie dają mu wsparcie, poczucie siły i nadzieję. Mądre książki są też nośnikami ważnych uniwersalnych wartości moralnych. Potrzeba kontaktu z książką nie powstaje u dziecka spontanicznie, stąd musi ją wzbudzić nauczyciel lub rodzic w procesie wychowania.\nAutorkami projektu są nauczycielki wychowania przedszkolnego Anna Zielińska – Bajkowe Prywatne Przedszkole w Jaśle i Ludmiła Fabiszewska – Miejskie Przedszkole Nr 2 im. Juliana Tuwima w Aleksandrowie Łódzkim.\nProjekt będzie realizowany w terminie: październik 2020 – maj 2021.


Ludzie moralni. Ebook. Włodzimierz Kowalewski. Ebookpoint.pl - tu się teraz czyta!\nLudzie moralni (ebook)(audiobook)(audiobook)\nAkcja powieści poprowadzona jest tak, że każdy czytelnik sam musi na końcu zadecydować, który z nich jest tym prawdziwym, tytułowym "człowiekiem moralnym" a określenie się po jednej ze stron nie będzie ani łatwe, ani oczywiste.\nWłodzimierz Kowalewski (ur. 1956) jeden z najciekawszych współczesnych polskich prozaików. Krytyk literacki i felietonista radiowy. Wydał dwa zbiory poezji, trzy tomy opowiadań i dwie powieści. Powrót do Breitenheide, Bóg zapłacz! oraz Światło i lęk były nominowane do Literackiej Nagrody NIKE. Ludzie moralni to jego trzecia powieść.


Randki w 5 minut lasek\nW szerszym znaczeniu randką będzie także każde spotkanie osób, które łączą tego rodzaju relacje. Nieodłącznymi elementami randki są: adoracja, wymiana informacji na swój temat oraz określenie oczekiwań w stosunku do potencjalnego partnera. Randka polegać może na wspólnym wyjściu do restauracji, pubu, kina, teatru, spacerze, wyjściu na lodowisko itp. Zależy to od wyboru i upodobań potencjalnego partnera. No i jak je selekcjonujesz? Masz typ urody czy jakoś tak nie ma to znaczenia?\nSkoro się z Tobą umawiają to też musisz coś sobą reprezentować ; No nad bąkami hehe zapanuj i się opanuj!\nWcale nie jesteś taki cham, hehehe ; O czym z nimi rozmawiasz? Może sobie przygotowuj tematy do rozmów Myślę, że wcale nie musisz przechodzić do konkretów, pobaw się z nią parę randek, takie zdobywanie też jest fajne, podgrzewaj ją, rozgrzewaj a uwierz mi, sama poprosi ; Te pięciominutówki to raczej podchodzisz przedstwaiasz się siadasz i ona zadaje ci np pytanie i rozmawiacie na ten temat i przesiadka, ona sobie sama coś tam albo zapisuje albo zapamiętuje To by było troche dziecinne odpowiadanie na kartce na pytania no i z odpowiedzi tak czy nie mało dowiadujemy się o człowieku Trzeba ciągnąć za język ; Idziesz na taką randkę?\nAby ciągle być wśród ludzi poszliśmy jeszcze na bilard - o naiwności moja, że nie wpadłam na to, że będzie chciał mnie uczyć i obmacywać przy okazji Wszystko przez to, że znacznie wzrosło tempo Czytaj więcej. Zapewne znajdą się osoby, które uważają, że zasady savoir vivre są przestarzałe i nie odpowiadają temu, co obowiązuje w obecnych czasach. Zwłaszcza feministki głośno wyrażają swój sprzeciw wobec specjalnego traktowania Czytaj więcej. Pierwsza randka to dla niektórych osób długo wyczekiwana chwila, gdzie można poczuć dreszczyk emocji i poznać lepiej drugą osobę.\nJednak znaczna większość ludzi uważa, że takie spotkanie wiąże się Czytaj więcej. Kobiety już od najmłodszych lat marzą o rycerzu w lśniącej zbroi, który wykaże się pomocną dłonią i udostępni WiFi lub pożyczy power bank, by nowoczesna księżniczka mogła wysłać ważną Czytaj więcej.\nChyba nie ma osoby, która chociaż raz nie zrobiłaby czegoś głupiego lub żenującego na randce. Początkowo sama myśl o tym wydarzeniu sprawia, że powstają rumieńce zawstydzenia na twarzy, Czytaj więcej. Duże miasto to duże możliwości, ale też anonimowość.\nZazwyczaj, nie wiemy, jak nazywają się nasi. Anonimowość szczególnie odczuwają osoby, które przeprowadziły się do tętniącego życiem miasta z małej miejscowości, Czytaj więcej. Jeżeli jesteś samotna a Twoim marzeniem jest znalezienie mężczyzny, z którym stworzysz stabilny związek, to ogłoszenia matrymonialne w telegazecie i prasie są chyba najgorszym pomysłem, na jaki możesz wpaść. Powszechnie utarła się opinia, że miłości życia nie da się znaleźć na imprezie w klubie. Ludzie myślą, że spotykają się tam osoby, które chcą tylko przygody na jedną noc Czytaj więcej. Pierwsza randka to czas, w którym chcesz zaimponować swojej partnerce i pokazać jej, że można z Tobą konie kraść.\nJak jednak to zrobić i nie powielać kolejnego szablonowego spotkania w Czytaj więcej. Randkowanie bywa czasami bardzo skomplikowane. Każda strona chce zaimponować drugiej, czasami oszczędnie gospodarując prawdą. W tym artykule opiszemy kilka najpopularniejszych kłamstewek, które możesz usłyszeć na pierwszej randce. Kłamstwo 1 — Czytaj więcej. Pierwsza randka — kilka godzin, podczas których każdy chce zaprezentować się jak najlepiej i oczarować drugą osobę swoją urodą oraz elokwencją.\nOd tego bowiem, jak przebiegnie pierwsze spotkanie, zależy, Czytaj więcej. Pierwsza randka to wyzwanie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Chęć wywarcia pozytywnego pierwszego wrażenia jest tak silna, że czasami łatwo popełnić gafę. To, jak wypadniesz na początku spotkania, bardzo Czytaj więcej. Szybkie randki to przede wszystkim znakomity sposób na poszerzanie kontaktów towarzyskich. Bo trudno mówić o życiu towarzyskim, jeśli rozmawiamy jedynie z szefem, koleżanką z pracy lub dzwonimy do rodziców. Czasem na pierwszej randce może zrobić się dziwnie..\nJak dobrze wypaść? Nauka daje odpowiedzi. Większość ludzi nie widzi sensu w odnawianiu dawnych związków, które zazwyczaj się zakończyły, bo były ku temu powody. Ale dla tych, którzy nie potrafią zapomnieć o dawnej miłości i próbują ją odszukać, może zakończyć się to szczęśliwie w postaci długotrwałego i satysfakcjonującego związku. Kobiety spędzają średnio 84 sekundy na ocenie profile potencjalnej randki, z czego większość przypada na analizie cech osobowości. Szybkie randki , popularnie nazywane speed dates , wciąż zyskują na popularności.\nPonieważ są szczególnymi spotkaniami dla singli , podczas których uczestnicy przede wszystkim dobrze się bawią.\nWybierasz się na speed date? To redaktor odpowiada za wyłapanie nielogicznych zachowań bohaterów, rozmijania się z realiami, czy wycięcie fragmentów ciągnących się w nieskończoność rozdziałów. Redakcja jest jak dobry warsztat samochodowy — z Poloneza Caro może zrobić samochód. Niestety, wielu autorów przekonanych o swym geniuszu, nawet nie dopuszcza do siebie myśli, że ich tekst mógłby wymagać poprawek.\nOdpuszcza redakcję wierząc, że ich książka to Bentley Continental, gdy w rzeczywistości to bity Fiat Multipla.\nZobacz, za*ebiste są te speed daty, ja płacę 30 złotych i mam 24 laski w jednym miejscu. A tak? Musiałbym Pięć minut randki nie wystarcza im na rozmowę. Następuje 4,5 minuty opowiadania o książce, całkiem ciekawej. Czy warto iść na szybkie randki? Czy 5 minut wystarcza, żeby kogoś poznać? W domyśle – czy to sami frustraci i brzydkie laski? Podczas.\nIle to kosztuje? Profesjonalna redakcja w Twardej Oprawie , prowadzonej przez Kingę Rak, to około 2 zł. To nie tylko przecinki.\nTo również zapis dialogów, liczb, dat, nazw własnych i drugie sito wyłapujące wszelkie błędy. Korekta, w tym samym miejscu co wyżej, to około 1 zł. W kwestii promocji i sprzedaży kluczowy element. W środku możesz mieć materiał na Paszport Polityki, ale jeśli opakowanie będzie odstraszać, to nikt się o tym nie dowie.\nMożesz się wściekać i przeklinać stwórcę, ale właśnie tak to działa.\nDlatego nie warto przycinać na dobrym grafiku, czy ilustratorze, zwłaszcza, że nie są to wyjątkowo drogie rzeczy, a jeśli projekt faktycznie będzie ładny, ludzie sami będą wrzucać zdjęcia książki na Instagrama, robiąc Ci darmową promocję. Wyjątkiem są tu czytelnicy kryminałów — im bardziej okładka przypomina sklejkę w Paincie, tym większe prawdopodobieństwo, że kupią dany tytuł. U Agaty Dębickiej piękna okładka oparta na ilustracji to około 1 zł. Czyli to jak tekst wygląda po wydrukowaniu. Konkretnie, to jak wygląda strona tytułowa rozdziału — czy są wodotryski, upiększacze, cudawianki?\nJak wygląda strona w środku rozdziału — jakie marginesy, interlinia, numerowanie, tytuł rozdziału w rogu, nazwisko autora w drugim, telefon do Telepizzy w trzecim? Podzielenie zdań na linijki, tak by między wszystkimi słowami był dokładnie takim sam odstęp. Sprawny i fachowy skład w Zuchowym Studiu to około zł. W przypadku powieści, w której rdzeniem jest słowo pisane, najczęściej jedyny kolorowy element to okładka, przez co koszt druku jest stosunkowo niewielki.\nW zależności od liczby stron i rodzaju papieru jaki wybierzemy, to od 4 do 7 złotych za egzemplarz przy nakładzie sztuk. Przy tematach gęściej ilustrowanych, typu poradnik z obrazkami, robi się z tego kilkanaście złotych, a przy książkach dla dzieci, czy publikacjach kulinarnych, cena dochodzi do kilkudziesięciu złotych.\nCzyli na granicy opłacalności. Strona sprzedażowa.\nPo okładce to chyba najważniejszy element całego self-publishingu. Jeśli zastanawiasz się, czy warto ją mieć, to znaczy, że absolutnie nie masz pojęcia o sprzedaży.\nMamy XXI wiek, algorytm Facebooka wie o Tobie więcej niż własna matka, a pogodę częściej sprawdzasz wpisując nazwę miasta w Google, niż wyglądając za okno. Jeśli nie da się czegoś znaleźć w wyszukiwarce, to znaczy, że nie istnieje. A niełatwo sprzedać coś, czego nie ma. Strona sprzedażowa to wizytówka Twojej książki w sieci i jednocześnie Twoja własna księgarnia. Miejsce, w którym potencjalny czytelnik może ją obejrzeć, dowiedzieć się co jest w środku i przede wszystkim kupić. Widziałem naprawdę wiele stron sprzedażowych powstałych na zlecenie, wydawać by się mogło, dużych i poważnych wydawnictw, a wyglądały jak śniadanie po przejściu przed układ pokarmowy.\nI zgadnij: co?\nNie kupiłem tych książek, mimo że byłem nimi zainteresowany. Zaryzykowałbyś obiad w restauracji, która z zewnątrz wygląda jak melina? Responsywna strona internetowa z podpiętymi płatnościami, regulaminami, wizualizacjami książki i wsparciem technicznym, to zł u Andrzeja Kozdęby z Brave New. Film promocyjny. Żyjemy w dobie treści wizualnych z naciskiem na wideo, dlatego Youtube już lata temu zaorała blogosferę pod kątem zasięgów, a Instastories jest trendującą formą komunikacja. To pierwszy powód, dla którego powinieneś mieć film opowiadający o Twojej książce. W przypadku poradników sprawę załatwia wrzucenie spisu treści, w przypadku biografii pokazanie facjaty osoby, której dotyczy książka.\nPrzy beletrystyce niestety to nie działa. Stawanie na głowie i kręcenie się wokół własnej osi również. Że wypalimy to zło doszczętnie. Zamiast tego mamy bardzo dużą bierność Kościoła. Wierni są zdezorientowani, pytają, dlaczego biskupi milczą — mówi ks. Alfred Wierzbicki. W najbliższy wtorek o godz.\nStrzałkowo poznaj nowych ludzi\nSpotkajmy się na DOFE! – Nasz Region 02/\nZaczęło się na samą wieść o mnie jako o przyszłym proboszczu Parafii, zanim się w niej pojawiłem i zanim mnie tam ujrzano. Otóż wieść gminna otrąbiła wszem i wobec, że wraz z moim przyjściem rządzić będą parafią proboszczowscy szwagrowie. Akurat tak się pechowo złożyło, że moja jedyna siostra zmarła w wieku niespełna trzech lat, ponad pięć lat przed moim urodzeniem, w związku z czym ani jednego, ani pół szwagra nie miałem się szansy dorobić, lecz Strzałkowo wiedziało swoje, iż rządzić będą moi szwagrowie.\nI tak już podobna działalność informacyjno-wywiadowcza działała nieustannie.\nOgłoszenia towarzyskie Konin - kobiety, mężczyźni - maicorrohepi.tk.\nstrzałkowo poznaj nowych ludzi.\nPrzyjaciel ludu, czyli, Tygodnik potrzebnych i pożytecznych wiadomości - Google Książki.\nZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY?\nPewnego razu — nie wiem czy bardziej ku memu załamaniu, czy uciesze — dowiedziałem się, że młody organista z niezbyt odległej wioski, którego polecił mi był ks. I tak już jakiś czas po odejściu z rzeczonej parafii doszły mnie stamtąd wieści jakobym miał moją ukochaną Mamę umieścić w jakimś domu starców. Miało prawo z tego powodu serce zaboleć… Tym bardziej, że Mamą — do ostatniej chwili jej życia — opiekowałem się najlepiej, jak tylko zdołałem, i że łączyła nas, podobnie jak wcześniej również mnie z Ojcem — szczególna więź rodzicielsko-synowska.\nWięcej w Kurierze. Magdalena Grochowska: ,,Ja miałam przyjemność gościć u siebie Irem, koleżankę z Turcji. Początki pod względem językowym nie należały do najłatwiejszych , lecz po jednym dniu znacznie się polepszyły i nawiązałyśmy ze sobą bardzo dobry kontakt, wymieniałyśmy opinie na różne tematy, opowiadałyśmy o swoich zainteresowaniach. Według mnie, spotkanie to można zaliczyć do bardzo udanych, zarówno pod względem zdobytej wiedzy, jak i nawiązanych przyjaźni.\nNa pewno każdy z nas podszkolił odrobinę język angielski, ale także poznał nową kulturę, obyczaje oraz wspaniałych ludzi.\nKaja Paczuska: ,,U mnie była Turczynka- Kevser. Ogólnie, to wszystko mi się podobało, mam miłe wspomnienia. Najbardziej cieszyła mnie możliwość mówienia przez cały czas po angielsku. Podobały mi się wycieczki: Warszawa, Kopernik, Twierdza Poznałam wielu nowych ludzi i myślę, że będę z nimi utrzymywać kontakt.\nOsobiście w moim domu zagościła Angielka - Sofia Knowles. Poznałam kulturę i tradycję jej kraju oraz podszlifowałam swój angielski. Zarejestruj się przez Facebooka. Adres email. Jeśli nie chcesz otrzymywać wiadomości marketingowych o naszych produktach i usługach, zaznacz to pole. Proszę wpisać hasło. Klikając 'Kontynuuj jako Czy w tej placówce to będzie kontynuowane? To jest jedno z podłoży. Nikt z nas nie pracuje 24 godziny na dobę. Nie wiem dlaczego oczekujemy od dzieci, żeby pracowały w szkole i po szkole wracały do pracy?\nMam zamiar sprawić, żeby dzieci pracowały i miały fazę odpoczynku. Żeby miały czas na koncentrowanie się na własnych zainteresowaniach, czy pasjach, a nie koncentrowały się tylko na zdobywaniu ocen.\nJak widzi pan wprowadzenie tej metody w życie? Bardzo ważna jest obserwacja ucznia jednak kluczem jest indywidualizacja pracy. U każdego ucznia trzeba wziąć podstawę, bazę z jakiej wychodzi.\nWażne są też czynniki środowiskowe, w jakim domu się wychowuje, jaką ma sytuację rodzinną… To wszystko ma wpływ na efekt w procesie uczenia się. Czyli taka pedagogika personalistyczna? Zdecydowanie tak. Proces edukacji powinien wyglądać w ten sposób, że nie próbujemy znaleźć jednej miary dla wszystkich.\nW całym mieście. Zaktualizuj wyniki. Anuluj. Rapkas, 27, Strzałkowo - Chce poznać nowych ludzi. 5. Rapkas. Online 7+ dni temu. Strzałkowo. Hubert, Twoo to najszybciej rozwijające się miejsce do czatowania, wyszukiwania nowych znajomych, publikowania zdjęć i grania w gry zapoznawcze. Dołącz za.\nKażdy z nas ma inne predyspozycje, zainteresowania, a w perspektywie każdy będzie robił coś innego w życiu. W związku z tym nie powinniśmy zakładać na każdym etapie, że sukcesem dzieciaka będzie zdobywanie średniej 5,0.\nReszta ofert znajduje się w pozostałych kategoriach Pan pozna pana czy Pani pozna Panią. Ogłoszenia w dziale randki dodawane są przez osoby w różnym wieku.\nJednak większość ogłoszeń pochodzi od osób w wieku 30, 40, a także od 50 - 60 latków. Części ofert ma charakter matrymonialny, inne bardziej związane są z chęcią poznania kogoś z kim będzie można porozmawiać i miło spędzić czas i nie mają nic wspólnego z randkowaniem.\nSzukasz partnera lub partnerki? Może chcesz nawiązać nowe znajomości?\nDodaj ogłoszenie w dziale randki i znajomi. Znajdź swoja drugą połówkę lub poznaj nowych świetnych ludzi. Czy wiesz, że też możesz tutaj dodać swoje ogłoszenia za darmo? Dzięki powiadomieniom w prosty sposób dowiesz się o nowych ogłoszeniach spełniających zadane przez Ciebie kryteria. Wystarczy, że wypełnisz poniższy formularz.\nA mnie bawią “mężczyźni” na szybkich randkach tak bardzo, że w sumie jak mam ochotę się Jest 5 minut tylko a facet siada i pyta “co tam u ciebie? wiele razy mialem wspolne wybory ale laski niestety albo mnie olewaly albo nie odbierały.


Kotlety ble - przepisy na kotlety ble z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na kotlety ble\nczwartek, 2 maja 2013 a co robi jamie, kiedy nie gotuje? występuje w top girze. top gira to ulubiony program małż.a, więc chcąc nie chcąc obejrzałam większość odcinków. w tym jamie udziela wywiadu, Zobacz więcej\nKupiłam świeży szpinak. Wiem, że szklarniowy, pryskany, nawożony na potęgę i ble, ale nie mogłam się powstrzymać! Tak bardzo pragnę świeżych warzyw, że nawet cena 10 zł za kilogram mnie nie Zobacz więcej\nwtorek, 1 stycznia 2013 szczęśliwego ble ble ble... a jak wy spędzacie nowy rok? :-) Autor: krychutek o 17:47 Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w usłudze TwitterUdostępnij w usłudze Zobacz więcej


UP Warszawa - Z życia Urzędu - 2009r.\nJesteś tutaj: Strona główna Urząd Pracy Z życia urzędu - 2017r. Z życia Urzędu - 2009r.\nCentrum Informacyjno - Konsultacyjne "Zielona Linia"\nUrząd Pracy m.st. Warszawy przystąpił do ogólnopolskiego Centrum Informacyjno - Konsultacyjnego "Zielona Linia". Celem projektu jest polepszenie dostępności do usług urzędów pracy, a także stworzenie "korporacyjnej" sieci łączącej największą ilość jednostek publicznych służb zatrudnienia, co pozwoli na szybkie przekazywanie aktualnych informacji. System umożliwia osobom bezrobotnym i poszukującym pracy uzyskanie telefonicznej informacji o ofertach zatrudnienia, możliwościach szkoleń i przekwalifikowań oraz usługach Urzędu. Pracodawcy za pośrednictwem konsultantów Zielonej Linii mogą dowiedzieć się m.in. o ustawowych możliwościach wsparcia oferowanych przez urząd w zakresie usług i instrumentów rynku pracy, zatrudnienia subsydiowanego, a także rekrutacji. Informacje dostępne są pod numerem telefonu 19524.\nZgodnie z obowiązującym prawem od 1 stycznia 2010r. na mocy art. 9b ust. 1 ustawy z 20 kwietnia 2004r. o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy (t.j. Dz.U. z 2008r. nr 69, poz. 415 z późn. zm.) w ramach powiatowych urzędów pracy wyodrębnia się centra aktywizacji zawodowej, będące wyspecjalizowanymi komórkami organizacyjnymi powiatowego urzędu pracy, które realizują zadania w zakresie usług rynku pracy oraz instrumentów rynku pracy. Urząd Pracy m.st. Warszawy przygotował procedury związane z utworzeniem i funkcjonowaniem Centrum Aktywizacji Zawodowej (CAZ), które będzie wyspecjalizowaną komórką świadczącą ustawowe usługi rynku pracy pośrednictwa pracy, poradnictwa zawodowego, organizacji szkoleń, oraz klubu pracy.\n11 grudnia 2009r. zostały szczegółowo omówione zagadnienia związane z funkcjonowaniem CAZ-u. Kierownictwo Urzędu zapoznało pracowników z procedurami i schematami działania poszczególnych usług rynku pracy w nowej strukturze organizacyjnej.\n9 grudnia Urząd Pracy m.st. Warszawy wziął udział w konferencji zorganizowanej przez Francuską Izbę Przemysłowo - Handlową w Polsce pt. "Trendy i tendencje na rynku pracy", adresowanej do dyrektorów i specjalistów HR, prezesów i właścicieli firm. Kierownictwo Urzędu przedstawiło prezentację pt: "Włącz korzyści" - narzędzia wsparcia dla pracodawców na rok 2010.\nSPOŁECZNA KAMPANIA INFORMACYJNA PROMUJĄCA ZATRUDNIENIE OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ INTELEKTUALNĄ\nUrząd Pracy m.st. Warszawy oraz Polskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym byli współorganizatorami społecznej kampanii medialnej, adresowanej do pracodawców, mającej na celu promocję zatrudnienia osób z niepełnosprawnością intelektualną, a tym samym na zmianę postrzegania przez pracodawców osób niepełnosprawnych jako potencjalnych pracowników i ocenę ich nie tylko pod kątem ograniczeń, ale również pod względem posiadanych kwalifikacji i kompetencji. Kampania realizowana była na przełomie listopada i grudnia 2009r. w stacjach radiowych.\nVII PRASKIE TARGI PRACY DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH\nTargi odbyły się w dniu 25 listopada 2009r. w Hali Sportowej przy ul. Siennickiej 40 w Warszawie. Organizatorami byli: Urząd Pracy m.st. Warszawy oraz Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Praga Południe Partnerami organizacyjnymi tej edycji Targów byli: Fundacja TUS i Zakład Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Siódma edycja imprezy zgromadziła kilkudziesięciu wystawców oferujących kilkaset ofert pracy. Wśród wystawców znalazły się zarówno zakłady pracy chronionej, jak również pracodawcy z tzw. "otwartego rynku pracy", a także inne instytucje specjalizujące się w wyszukiwaniu ofert dla osób z różnym stopniem niepełnosprawności. Uczestnicy Praskich Targów Pracy mieli okazje skorzystać z licznych propozycji zatrudnienia, porad socjalno - prawnych, informacji dot. możliwości pozyskania środków finansowych na założenie działalności gospodarczej. Osoby z niepełnosprawnością mogły także konsultacji doradcy zawodowego oraz lekarza orzecznika.\nKONFERENCJA "WŁĄCZ KORZYŚCI"\n28 października w odbyła się konferencja "Włącz korzyści" zorganizowana przez: Urząd Pracy m.st. Warszawy, Krajową Izbę Gospodarczo - Rehabilitacyjną, Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Praga Południe m.st. Warszawy. Wydarzenie to pozwoliło wskazać możliwości jakie daje tworzenie miejsc pracy i zatrudnianie osób z niepełnosprawnością. Celem Konferencji było też włączenie się w budowanie otwartego, wolnego od stereotypów myślowych, rynku pracy dla wszystkich. Konferencja była adresowana do pracodawców, organizacji przedsiębiorców, związków zawodowych oraz innych podmiotów i partnerów rynku pracy mających swój udział w "otwieraniu" rynku pracy dla osób z niepełnosprawnością. Podczas konferencji zostały wskazane pracodawcom źródła finansowania bądź zmniejszania kosztów działalności ich firm przy okazji zatrudniania osób niepełnosprawnych, a także prezentacja możliwości i rozwiązań pozwalających na włączanie tej grupy osób do otwartego rynku pracy, wspomagając ich aktywność społeczną i zawodową.\nTARGI PRACY I PRZEDSIĘBIORCZOŚCI WARSZAWA 2009\n14 października br. w salach wystawowych w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie odbyły się Targi Pracy i Przedsiębiorczości Warszawa 2009. Wydarzenie to było wyjątkowym spotkaniem ze 110. wystawcami - pracodawcami i instytucjami oferującymi wsparcie dla osób planujących założenie własnej firmy. Odwiedzający Targi mogli skorzystać z blisko 6 tysięcy ofert pracy m.in. w takich branżach jak IT, handel, usługi, ochrona, obsługa firm, utrzymanie czystości obiektów, budownictwo, transport, logistyka, bankowość i finanse, tekstylna, hotelarska, służby mundurowe, energetyczna, produkcyjna, meblarska, FMCG, medyczna. Integralną częścią Targów Pracy i Przedsiębiorczości był Salon Przedsiębiorczości, w ramach którego zostało zaprezentowanych wiele konkretnych propozycji wsparcia startujących firm. Odwiedzający z dużym zainteresowaniem przyjęli liczne prezentacje zawarte w Programie Targów, dotyczące m.in. zasad zakładania i prowadzenia własnej firmy, możliwości finansowania jej działalności poprzez dotacje i pożyczki. Przyszli przedsiębiorcy mogli dowiedzieć się jak napisać dobry biznesplan, w jaki sposób prowadzić dokumentację obowiązującą w ZUS, a także uzyskać wskazówki dotyczące rozliczeń podatkowych. Wszyscy poszukujący nowych ścieżek aktywności zawodowej uczestnicząc w prezentacji "Praca tymczasowa - dlaczego warto być przedsiębiorczym", mogli poznać korzyści jakie daje ta forma zatrudnienia oraz uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania związane z umową o pracę tymczasową. Targi Pracy i Przedsiębiorczości spotkały się z dużym zainteresowaniem odwiedzających, odwiedziło je ponad 8 000 osób.\nEDUKACJA DLA PRZEDSIĘBIORCZYCH\nW dniach 13 - 14 lipca br. przedstawicielki Urzędu Pracy m.st. Warszawy wzięły udział w seminarium edukacyjnym adresowanym do osób planujących otworzyć działalność gospodarczą. W trakcie spotkania zaprezentowane zostały możliwości pozyskania środków finansowych z Urzędu Pracy m.st. Warszawy na założenie własnej firmy, a więc: podstawy prawne, zasady aplikowania o dotacje, możliwości finansowania, a także realizowane projekty wspierające przyszłych przedsiębiorców. Organizatorem spotkania było Miasto Stołeczne Warszawa w ramach prowadzonego projektu pod nazwą Punkt Informacyjny EUROPE DIRECT - Warszawa.\nWARSZAWSKI RYNEK PRACY POD LUPĄ - PROJEKT BADAWCZY\nUrząd Pracy m.st. Warszawy był pomysłodawcą, autorem i wnioskodawcą projektu badawczego "Kompleksowa i prognostyczna informacja o warszawskim rynku pracy", współfinansowanego ze środków unijnych.\nDnia 26 maja br. odbyła się konferencja podsumowująca ten projekt adresowana do 100 przedstawicieli instytucji zajmujących się rynkiem pracy, edukacją, a także pracodawców i placówek naukowo - badawczych.\nKonferencję rozpoczęło przywitanie przybyłych gości przez Panią Wandę Adach - Dyrektora Urzędu Pracy m.st. Warszawy.\nWystąpienie o europejskim, a zwłaszcza lokalnym rynku pracy w świetle istniejących badań i analiz przedstawiła prof. dr hab. Urszula Sztandar - Sztanderska z Wydziału Nauk Ekonomicznych Uniwersytetu Warszawskiego. O potrzebach warszawskiego rynku pracy widzianego okiem pracodawców opowiedział Piotr Sarnecki, przedstawiciel Departamentu Dialogu Społecznego i Stosunków Pracy Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych Lewiatan. Kolejne wystąpienia dotyczyły już stricte założeń projektu "Kompleksowa i prognostyczna informacja o warszawskim rynku pracy" oraz wyników badań. Tę część zaprezentowały Panie: Katarzyna Żach - koordynatorka projektu; Izabella Anuszewska oraz Marta Filipek, z Instytutu MillwardBrown SMG/KRC - który realizował badanie.\nRecenzji publikacji "Kompleksowa i prognostyczna informacja o warszawskim rynku pracy" dokonała dr hab. Jolanta Szaban, która jest profesorem Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie.\nElementem konferencji był briefing prasowy poświęcony warszawskiemu rynkowi pracy z udziałem Wandy Adach - Dyrektora Urzędu Pracy m.st. Warszawy, Michała Olszewskiego - Dyrektora Biura Funduszy Europejskich Urzędu m.st. Warszawy, Piotra Sarneckiego z Departamentu Dialogu Społecznego i Stosunków Pracy Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych oraz prof. dr hab. Urszuli Sztandar - Sztanderskiej z Wydziału Nauk Ekonomicznych Uniwersytetu Warszawskiego.\nProjekt "Kompleksowa i prognostyczna informacja o warszawskim rynku pracy", spotkał się z olbrzymim zainteresowaniem mediów. Informacja o projekcie była publikowana w prasie, w radio i telewizji oraz w Internecie.\nWYDARZENIA TARGOWE: WIOSNA - LATO 2009\nOd marca do czerwca Urząd Pracy m.st. Warszawy był uczestnikiem wielu wydarzeń targowych, w trakcie których prezentował swoją ofertę.\n6-7 marca - XI Salon Edukacyjny Perspektywy - podczas imprezy tysiące młodych ludzi miało możliwość zapoznania się m.in. z ofertą publicznych służb zatrudnienia zarówno na stoisku wystawienniczym jak również podczas prezentacji przewidzianej w pierwszym dniu targów. Na spotkanie pt. "Warszawa miastem przedsiębiorczości i pracy", złożyły się dwa wystąpienia: prezentacja projektów unijnych dotyczących wspierania przedsiębiorczości - przygotowana przez Biuro Obsługi Inwestorów Urzędu m.st. Warszawy oraz prezentacja Urzędu Pracy m.st. Warszawy dotycząca usług i instrumentów rynku pracy dla młodzieży wchodzącej na rynek pracy.\n9 marca - 3 edycja Akademickich Targów JOBBING - w tym wydarzeniu również Urząd wziął udział jako wystawca.\n24 i 25 marca - 16 Inżynierskie Targi Pracy Politechniki Warszawskiej - to kolejna impreza, podczas której prezentowana była oferta publicznych służb zatrudnienia.\n20-21 kwietnia - Targi Kariery - podczas tegorocznej edycji przedsięwzięcia Urząd Pracy m.st. Warszawy przedstawił osobom poszukującym zatrudnienia usługi jak i instrumenty rynku pracy, natomiast Biuro Obsługi Inwestorów Urzędu m.st. Warszawy oraz Akademickie Inkubatory Przedsiębiorczości zaprezentowały możliwości jakie wiążą się z założeniem i prowadzeniem własnej działalności gospodarczej.\nW dniach 3 i 9 maja - pracownicy Urzędu Pracy m.st. Warszawy wzięli udział w ogólnoeuropejskiej kampanii informacyjnej pt. "Czy wiesz, co społeczna Europa może dla Ciebie zrobić?" organizowanej przez Komisję Europejską, poświęconej zagadnieniom socjalnego wymiaru Europy, edukacji i jej znaczenia dla rynku pracy oraz równemu dostępowi do pracy i równemu traktowaniu w miejscu pracy. Kampania ta towarzyszyła tegorocznym wydarzeniom rocznicowym związanym z pięcioleciem przystąpienia Polski do Unii Europejskiej i Dniem Europy. Wydarzenia te były doskonałą okazją do przedstawienia projektów współfinansowanych ze środków EFS, jakie są realizowane przez Urząd Pracy m.st. Warszawy.\n29 maja - Akademickie Targi Pracy w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego - spotkanie pracowników Urzędu Pracy ze studentami tej uczelni.\nUrząd Pracy m.st. Warszawy wspólnie z lokalnymi partnerami zorganizował kilka przedsięwzięć targowych - były to następujące wydarzenia:\n29 kwietnia - XV Bemowskie Targi Pracy Wiosna 2009. W trakcie targów pracy została zaprezentowana osobom bezrobotnym prezentacja o usługach i instrumentach rynku pracy oferowanych przez Urząd Pracy m.st. Warszawy.\n2 czerwca - II Targi Pracy "Z Ochotą do pracy".\n17 czerwca - odbyła się Giełda Pracy dla Osób Niepełnosprawnych Bemowo 2009, w trakcie której osoby niepełnosprawne miały możliwość bezpośredniego kontaktu z pracodawcami, a także zapoznania się ustawowymi możliwościami aktywizacji osób niepełnosprawnych jakie zaprezentował przedstawiciel Działu Obsługi Osób Niepełnosprawnych Urzędu Pracy m.st. Warszawy.\nSPOTKANIE Z POWIATOWYMI I WOJEWÓDZKIMI RADAMI ZATRUDNIENIA\nW dniu 25 czerwca w siedzibie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Warszawie pracownicy Urzędu Pracy m.st. Warszawy przedstawili reprezentantom rad zatrudnienia z regionu Mazowsza możliwości wparcia, jakie przewiduje ustawa o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy, a także specyfikę warszawskiego rynku pracy.\nZ kolei 6-7 lipca w siedzibie Centrum Partnerstwa Społecznego "Dialog" im. A. Bączkowskiego w Warszawie odbyło się spotkanie przedstawicieli Urzędu Pracy m.st. Warszawy z przedstawicielami Powiatowych i Wojewódzkich Rad Zatrudnienia z całej Polski. Uczestnicy zapoznali się z ustawowymi możliwościami realizowania aktywnych polityk rynku pracy, usługami i instrumentami rynku pracy na przykładzie dokumentacji Urzędu Pracy m.st. Warszawy oraz perspektywami dla pracodawców związanymi z zatrudnianiem osób niepełnosprawnych. Organizatorem i inicjatorem spotkania była Polska Konfederacja Pracodawców Prywatnych "LEWIATAN".\nWSPÓŁPRACA Z ORGANIZACJAMI PRACODAWCÓW - SPOTKANIE Z BRYTYJSKIMI PRACODAWCAMI\nW dniu 5 czerwca odbyło się spotkanie przedstawicieli Urzędu Pracy m. st. Warszawy z firmami członkowskimi Brytyjsko - Polskiej Izby Handlowej.\nCelem spotkania było przybliżenie pracodawcom rozwiązań jakie przewiduje znowelizowana ustawa o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy.\nPracownicy Urzędu Pracy m.st. Warszawy dostarczyli bieżących informacji o ustawowych możliwościach wsparcia przy zatrudnianiu osób bezrobotnych z wykorzystaniem środków Funduszu Pracy, m.in. w kwestiach dotyczących zatrudnienia subsydiowanego, refundacji części kosztów wyposażenia lub doposażenia stanowiska pracy, a także organizacji staży i przygotowania zawodowego dorosłych. Zaprezentowane zostały również narzędzia pozwalające na podniesienie lub zmianę kwalifikacji zawodowych wybranych grup pracowników m.in. finansowanie szkoleń i studiów podyplomowych.\nPracodawcy poznali perspektywy związane z tworzeniem miejsc zatrudnienia dla osób niepełnosprawnych przy wykorzystaniu środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.\nWSPÓŁPRACA Z ORGANIZACJAMI PRACODAWCÓW - KONWENT HR\n10 marca br. odbył się ogólnopolski Konwent HR organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Zarządzania Kadrami (PSZK). Patronem merytorycznym tego wydarzenia był Urząd Pracy m.st. Warszawy. Kierownictwo Urzędu przedstawiło blisko 300 przedstawicielom działów kadr/HR usługi rynku pracy i możliwości wsparcia pracodawców przy zatrudnianiu osób bezrobotnych (m.in. zatrudnienie subsydiowane, refundacja części kosztów wyposażenia lub doposażenia stanowiska pracy dla skierowanego bezrobotnego, subsydiowane zatrudnienie osób niepełnosprawnych, organizacja staży i przygotowania zawodowego dorosłych). Zostały przedstawione także rozwiązania dotyczące zatrudniania osób niepełnosprawnych. 22 kwietnia odbyło się spotkanie Regionu Mazowieckiego PSZK, podczas którego kolejnym 70 firmom członkowskim zostały zaprezentowane ustawowe rozwiązania adresowane dla pracodawców.\nW dniu 24 lutego w siedzibie Urzędu Pracy m.st. Warszawy przy ul. Grochowskiej 171B odbyło się spotkanie z przedstawicielami organizacji zrzeszających pracodawców.\nByło ono doskonałą okazją do przedstawienia usług i instrumentów rynku pracy, w kontekście ustawy o zmianie ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy oraz o zmianie niektórych innych ustaw (Dz. U. Nr 6, poz 33), która weszła w życie z dniem 1 lutego 2009r. Ponadto przedstawiciele Urzędu uczestniczyli w seminariach i konferencjach organizowanych wspólnie z czołowymi organizacjami pracodawców m.in. Polsko - Niemiecką Izba Przemysłowo-Handlową, Francuską Izbą Przemysłowo Handlową w Polsce, Brytyjsko Polską Izbą Handlową, Polską Konfederacją Pracodawców Prywatnych "Lewiatan", Polskim Stowarzyszeniem Zarządzania Kadrami. Pracownicy Urzędu przedstawili pracodawcom możliwości współpracy w zakresie ustawowych usług i instrumentów rynku pracy pozwalających na przyjęcie pracowników - osób bezrobotnych, a także niepełnosprawnych przy mniejszych kosztach zatrudnienia.\nSPOTKANIA W INKUBATORZE\nOd stycznia trwa kolejna edycja spotkań przedstawicieli Urzędu Pracy m.st. Warszawy z mikro, małymi i średnimi przedsiębiorcami działającymi w ramach Akademickich Inkubatorów Przedsiębiorczości. W trakcie każdego ze spotkań uczestniczy od piętnastu do dwudziestu pięciu przedstawicieli firm. W rym roku jest zaplanowanych w sumie dziesięć seminariów, w trakcie których przedstawiciele pracodawców poznają możliwości wsparcia ze środków Funduszu Pracy, Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, a także środków Europejskiego Funduszu Społecznego.\nAktualizacja: 04 marzec 2014 r.


- Kochasz mnie? - Nik nie posiadał się ze zdziwienia.\nSkinęła głową. Była taka szczęśliwa, że nie mogła wydusić z siebie ani słowa. Nikos wydał dziki okrzyk radości, zerwał się na równe nogi, wyciągnął Carrie z auta i porwał ją w objęcia. - Jesteś niesamowita - powiedział, gdy przestał ją całować. - Właściwie to dałaś mi życie. Zanim cię poznałem, było puste i całkiem bez sensu. - Tak właśnie czułam się wczoraj wieczorem - przyznała się Carrie. -1 jeszcze na początku dzisiejszego badania. Kocham cię. Nie mogłam znieść myśli, R S że ty mnie nie kochasz. I odejść od ciebie też nie miałam siły, bo nie potrafię sobie wyobrazić życia bez ciebie. - Od tej chwili już zawsze będziemy razem - obiecał Nikos. - Ty i Danny jesteście całym moim światem. I to dziecko, które już kocham, chociaż jeszcze się nie urodziło. Carrie znowu się rozpłakała. Ze szczęścia. Przytuliła się mocno do Nika. Wreszcie znalazła sobie miejsce na ziemi, prawdziwy dom i kochającą rodzinę. OLGA GROMYKO Wiedźma Opiekunka CZĘŚĆ 2 ROZDZIAŁ 1 Rolar postarał się, byśmy wyruszyli w drogę natychmiast. Tylko poczekałyśmy, póki on przebierze się (wampir zajmował mieszkanie nieopodal), zbierze rzeczy i napisze parę listów - myśleliśmy, że prośbę o urlop do swojego przełożonego, lecz okazało się, że Rolar samym przełożonym jest, a list napisał do gospodyni domowej, by nie śmiała przekazywać jego pokoju komuś innemu i wyprzedawać jego dobytek. Kolczugę i miecz Rolar zostawił przy sobie, lecz mundurową kurtkę zmienił, a konia osiodłał. “Inaczej ja zbyt bardzo będę się rzucał w oczy i prowokował niepotrzebne pytania, że wiatiagskiemu strażnikowi było potrzebne wyjechać z kraju do Arlissa” - objaśnił wampir. Do zmierzchu zdążyliśmy przejechać około dwudziestu wiorst. Przejechalibyśmy i więcej, noc była jasna, księżycowa, a konie nie zmęczyły się, lecz drogę zagrodził nam jeden z dopływów rzeki Pieszczoty, nieszerokiego, lecz z dosyć szybkim biegiem, tak, że zmyło most. “Trzeci raz w ciągu miesiąca - objaśnił nam przygnębiony brygadzista królewskich budowniczych, na nowo wbijające opory - a przecież dobrego gatunku stawiamy, sumiennie. Po prostu cudy jakieś!” Przeprawiać się przez nieznaną rzekę w ciemności my nie zaryzykowaliśmy. Kupieckie karawany skręcały z traktu na objezdną drogę, przy której informator głosił: “Trolli most. Miedziak za pieszego, pięć za konika, srebrnika za karawanę”. Szybko zobaczyłam dziesiątkę dużych trolli w pocie czoła rozmotujących bezpłatny most po nocach. Za rzeką zaczynało się pojezierze, które zajmowała cała wschodnia granica kraju. W jego centrum leżało Driwo, ogromne jezioro z dziesiątkami wysp i setkami przeciwnych prądów, rusałkami i dlatego był zamknięty dla rybaków - pochopnie wyciągana sieć wracała z wodorostami, śmieciami, kamuszkami lub z bardzo nieświeżym, specjalnie przywiązanym w razie takich wypadku topielcem. Samymi za¬jadłymi kłusownikami zajmował się kraken, gigantyczny wodny smok z mackami zamiast płetw, który uwielbia zastawiać drogę wszystkim czym wygodnie - prawda, już pośmiertnie... Do Driwa wpadało sześć dużych rzek i niezliczona liczba drobnych, czystych i brudnych. To wiośnie ono rozlewało się, zmieniając kraj w jedno ogromne jezioro z setkami wysepek, tak że bezpośredniego połączenia tam nie było, osiedla można było spotkać rzadko, za to ptaków i wszelkich wodnych istot była masa. Zaginiony wilk niepokoił mnie najbardziej, przez całą drogę nie zauważyłam go nawet kątem oka, chociaż to jeszcze o niczym nie świadczyło - do traktu las nie podchodził, lecz nieprzerwanym pasmem rozpościerał się nieopodal, przed wieczorem otuliwszy się niebieskawą mgiełką ciemności. Możliwe, dniem wilka odstraszali ci, którzy ciągnęli się po trakcie, a teraz - pracujący nieopodal budowniczowie, czy raczej żołnierze, lecz niezbyt trzeźwi i własnymi śpiewkami mogli zamęczyć zbytnio żywych i podnieść z grobów umarłych. - Za Pieszczotą od Witiagskiego traktu odgałęzia się Arlisski - zakomunikował Rolar. -- On zabierze trochę północy i jeżeli zejdziemy na dwie wiorsty w dół po ciemku, to rano po przeprawie wyprowadzę was na niego krótką ścieżką. Krzykliwi muzykanci sprzykrzyli się sprzeciwiać nawet Orsanie, która całą drogę jechała między mną i wampirem, jasno dając do zrozumienia, że on nie wzbudza u niej zaufania. Zresztą, winien w tym był sam Rolar, któremu, dostarczało przyjemność zastraszać biedną dziewczynę, barwnie opowiadając lub w biegu wymyślając okropne legendy o wampirach i kończąc je potwierdzonymi przysięgami zapewnieniami, że wszytko to głupota i wymysł oraz intrygi nikczemnych wiedźminów, do których, ma nadzieję, my z Orsaną nie zaliczamy się? I wyraziście oblizywał się. Trzymałam się trochę na stronie i przepuszczałam to majaczenie obok uszu, ale najemnica raz po raz warczała na gadatliwego wampira, pomału zaczynając marzyć o karierze wiedźmina. Trudno okazało się jechać wąską gliniastą mielizną, która ciągnęła się wzdłuż zarośniętego krzakami brzegu, który po cichu podnosił się i pod koniec drugiej wiorsty osiągnął poziom końskiej piersi, a dalej przechodził w szczere urwisko, które srebrzyło się pod księżycem. Orsana już zaczynała mamrotać sobie pod nos: “Osi, tak ja i wiedziałam, zaprowadził nas w jakieś krzaki i za jednym zamachem zasmokcze i utopi”, a Rolar zmieszanie oglądał się po bokach, kiedy zupełnie przypadkowo pokazałam wygodne zejście do wody, pół skrytego pod wiszącymi witkami wierzby. Na brzegu była przepiękna polanka, nawet z krzakami i wielkimi szkieletami grubych dębów. Konie miały gdzie poszczypać trawkę, a drzewa które okrążały polanę pozwalały rozpalić ognisko, nie obawiając się, że je zauważą z wody lub traktu. Na rozpalenie ogniska chrustu wystarczało, lecz chcieliśmy mieć ich zapas na całą noc, a wampira, jako najbardziej bystrego, wyganiałyśmy do las po drzewo. Orsana, zdjąwszy kolczugę i pas, lecz nie rozstając się z klingą, przerzuciła przez ramię długi ręcznik i zeszła na brzeg. Ja zaś zajęłam się urządzeniem noclegu, to znaczy, niepewnie podeszła do najbliższego świerka, poklepując po dłoni swoim mieczem - jak zawsze, tępym (posiadałam go już kilka lat i nie ostrzyłam specjalnie, obawiając się skaleczyć). Łamać gałęzie było uciążliwie, rąbać - głośno, rozbójnicy usłyszą, a magia mogła przyciągnąć uwagę nieżywych. Zresztą, to świństwo przyciągało wszystko po kolei, nawet nie uroczych drwali, tak że zdecydowałam się na magię i szybciutko poszczypałam kilka gałązek, szczękając palcami po wypowiedzeniu zaklęcia. Posłania wyszły wręcz jak luksusowe, pozostawało tylko roz¬palić ognisko, kiedy daleko w lesie, a może, na pobliskiej łące za lasem, zawyły wilki. Smółka spokojnie poszczypywała trawę, nastroszywszy, zresztą, uszy. Wiadomo, uważała wilki za niegodne Smółkowej uwagi. Wianek i rudy źrebiec Rolara po przezwisku Karasik za jej przykładem, filozoficznie rozważyły, że głodne wilki nie tracą czasu na serenady. A ja zatęskniłam, po raz pierwszy dając ponieść się uczuciom. Źle tobie, smutno – przekształcił się w zwierze, zostawił zmartwienia w oszalałym biegu przez leśną gęstwinę, żałośnie zawył... no, zagryzł tam coś, ale to nieważne. Szlajają się tu wszelkie, leżą pod ręce... Za to rano wesoły i świeży, jak ogórek, żadnych problemów, żadnych udręk! Może i ja spróbuje? Przekształcać się ja, oczywiście, nie potrafię, lecz jeśli opadnę na czworaka i...\nPosted in: Bez kategorii Tagged: stylizacje z kamizelka futrzana, katarzyna warnke mąż, katarzyna warnke mąż,\n– Stawiasz kolację, potem pójdziemy, gdzie chcesz. 12/86 ...\t[Read more...]\nn pomógł. Liczy ...\nsię czas. – No dobrze, dobrze. Mam teraz tyle rzeczy na głowie... – Vander Zanden spojrzał na budynek szkoły. Główne wejście było zamknięte, a widoczne przez szyby wnętrze tonęło w ...\t[Read more...]\nby więcej szkód? ...\n– Może to nie była typowa szkolna strzelanina – zgadywał Sanders z nachmurzoną miną. – Może chłopak chciał tylko odegrać się na pannie Avalon, bo zraniła jego uczucia lub krzywo na niego spojrzała. On nie mógł tego znieść, więc wpadł we wściekłość i postanowił ...\t[Read more...]


Sinsay do końca miesiąca otworzy siedem sklepów - Handel Nowoczesny - Wiadomości\nSinsay do końca miesiąca otworzy siedem sklepów\n8 kwietnia 2013 17:55\n5 kwietnia br. w warszawskim CH Atrium Reduta wystartował salon nowej polskiej sieci odzieżowej Sinsay. Jeszcze w tym miesiącu w galeriach handlowych przybędzie siedem sklepów tej marki. Jak zapowiadają właściciele brandu - giełdowa firma LPP SA - do końca czerwca Sinsay będzie liczyć 35 placówek.\nAnalitycy: LPP i CCC korzystają na dobrej koniunkturze rynkowej\nNajnowsze otwarcie sklepu Sinsay planowane jest 10 kwietnia w starachowickiej Galerii Kamienna.\nSalon w warszawskim Atrium Reduta ma 270 mkw. Jest tu prezentowana kolekcja ubrań i akcesoriów inspirowanych autorskim stylem popularnych blogerek - Arety Szpury i Cajmel. To pierwszy sklep z tym logo w Warszawie.\nSieć Sinsay debiutowała 1 marca br., otwierając równocześnie pięć sklepów: w Łodzi, Poznaniu, Wrocławiu i Rzeszowie. Niespełna miesiąc po debiucie Sinsay otworzył swój 15. sklep.\nLPP RSS Sinsay RSS