katrinxx3 - Opowiedz mi coś o sobie... Mam na imię Miłość moją matką jest Pomyłka ojcem Przypadek. Urodziłam się w sercu i t\nOpowiedz mi coś o sobie... Mam na imię Miłość moją matką jest Pomyłka ojcem Przypadek. Urodziłam się w sercu i tam obecnie mieszkam razem z siostrą Nadzieją. Codz\nkatrinxx3 dodano: 11 kwietnia 2012\n-Opowiedz mi coś o sobie... -Mam na imię Miłość, moją matką jest Pomyłka, ojcem Przypadek. Urodziłam się w sercu i tam obecnie mieszkam, razem z siostrą Nadzieją. Codzienne kłótnie z kuzynką Nienawiścią sprawiają, że tracę wiarę w siebie, ale dzięki niej staję się też silniejsza. Mimo to boję się, że kiedyś to ona wygra, ma przeciez ze sobą Zazdrość, Ból, Kłamstwo, Zdradę, Cierpienie... A ja? Szczęście czasem wpadnie do mnie przez okno, kiedy wczyscy już śpią. Zaufanie strasznie choruje, Czułość i Optymizm wyjechali na wakacje, nie planują powrotu... Rozum uważa, że to co robię jest irracjonalne, jest całkowitym przeciwieństwem mnie. Tak więc zostałam sama... Tylko ludzie czasem O mnie dbają, pielęgnują. Naprawdę się starają.; *\n,,W miłości nie ma lęku, lecz doskonała miłość usuwa lęk, ponieważ lęk kojarzy się z karą." (1 J, 4, 18)\n` Jeżeli dwoje ludzi decyduje się być ze sobą to znaczy, że od tej pory nie liczy się już " ja " lecz " my ". Liczą się wspólne potrzeby, wspólne plany, wspólne marzenia, wszystko staje się jednością. Z dwóch ciał powstaje jedna dusza, jedno serce. I nieważne czy to jest pierwsza miłość, druga czy dziesiąta, zawsze należy traktować ją jako jedyną, wyjątkową i niepowtarzalną, a przede wszystkim o s t a t n i ą. ♥\n` . Chodzi o to, że Cię kocham a przecież ostatnio mówiłam, że Cię nienawidzę. Uświadomiłam to sobie dzisiaj w nocy, gdy pisałam, że nie mogłabym bez Ciebie żyć.\n- Mogę?- Ale coo?- No zakochać się w Tobie.W twoich brązowych oczach, włosach, oddechu ...- Nie wiem.- No zgódź się! Proszę!- Dobrze, ale pamiętaj: nie mogę odejść w zapomnienie!\n- Kochasz mnie ?- Tak .- Dlaczego ?- Bo inaczej nie umiem .- No ale czemu ?- Bo tak .- Jak tak ?- Wyjaśnij mi to .- Jesteś jak powietrze .- Powietrze jest niewidoczne .- Ale zawsze przy Tobie .- Nieodczuwalne\n-rachunek wyślę Ci pocztą.-jaki rachunek?-no ten za 542 kłamstwa i 34 zdrady i 678 dni u twojego boku (+22% vatt)\nDobrze wiem, że biegnę za czymś, czego nigdy nie złapię. Jednak nie mam ochoty przestać za tym gonić.\n- Wiem, on jest moim niebem\n19 20 ... 32 Następna


Dzień 6 NYFW - The TalkThe Talk\nThe Talk » News » Dzień 6 NYFW Luty 17, 2016\nDzień 6 NYFW\nŚrodek tygodnia mody jest zawsze najlepszy, a jeżeli jest ukoronowany imprezą z naleśnikami, to już w ogóle nie mamy o czym rozmawiać.\nRag & Bone pokazało równocześnie kolekcje dla mężczyzn i kobiet. Z nutką boho, projektanci zaprezentowali modną wygodę na kolejny sezon – pełno zieleni, kurtek i nowoczesnych połączeń.\nGłówna linia projektantki przeszła gotycką przemianę. Vera Wang to nazwisko, które przywodzi na myśl kobiecość, ale tym razem została ona pokazana nie tylko w delikatnej wersji, ale i w męskich formach – garnituru i dwurzędowych marynarek. Vera pokazała nam jak wygląda ‚streetwear’ w wersji Upper East Side.\nJak zrobić z ubrań sportowych wieczorowe? Zostawcie ten problem Tory Burch. W tym sezonie jej klientka będzie grać w tenisa, jeździć konno, a w weekendy chodzić na lunche w długich sukienkach albo na polo. Zabawne i żywe kolory były miłym zaskoczeneim na jesienny sezon.\nRodarte pokazało co to znaczy być romantycznym. Dłuższe sukienki pokazane w zaczarowanej atmosferze. Momentami gotyckie motywy, piękne fryzury i makijaż. Detale kolekcjo były na miarę Haute Couture.\nJeremy Scott i Italia Independent stworzyli kolaboracje, z której powstało kilka modeli okularów na letni sezon. Dostępne od czerwca w sklepach, mają być pierwszą, ale nie ostatnią, kreatywną przygodą projektanta i firmy włoskiego biznesmana Lapo Elkanna.\nMoro, Kamuflaż i Militaria\nWojsko wychodzi na ulicę, ale tym razem w dobrej wierze. Motyw kamuflażu od jakiegoś czasu zaczął dominować wśród mody ulicznej. Nie inaczej jest w Nowym Jorku.\nJak co roku magazyn „Purple” wydał przyjęcie na cześć nowego numeru, który został zadedykowany ‚miłości’ (według słów redaktora naczelnego pisma Olivera Zahma). Osobistości ze świata mody jak Anja Rubik, Emily Ratjkowski czy Ellen Von Unwerth bawili się w restauracji Narcissa popijając szampana.\nZdjęcie główne: Vogue Runway


Wojna Mussoliniego » inwazja na Grecję 1940\nMit 28 lutego 1941 w wojnie powietrznej nad Bałkanami…\nSprawa prawdy historycznej w książce Antonego Beevora – „Kreta – podbój i opór” miała być jutro (co zapowiedziałem w newsie poniżej). Zbyt mocno jednak absorbuje ona moje myśli i zajmę się tym już dzisiaj. Abstrahując od tego co napisane poniżej – książki tego autora czyta się świetnie, naprawdę mogę polecić na długie jesienne wieczory, jest jednak jedno „ale”…\nOszczędźmy słów i przyjrzyjmy się nieco faktom i mitom:\n1. Autor pisze (a ja powołując się na niego podaję to w artykule Wojna na Bałkanach 1939-1945), że owego 28 lutego 1941 dywizjon „Hurrican’ów” i dywizjon „Gladiatorów” w ciągu godziny strącają 27 włoskich samolotów w walkach nad frontem albańskim. To największy sukces RAF w tej kampanii.\n2. Niestety, pracując nad Leksykonem Uzbrojenia miałem okazję zweryfikować tą (i wiele innych) informację. I tak punktując dalej:\n3. W rzeczywistości na pewno Włosi stracili tego dnia… 2 Fiaty CR.42 „Falco”. Autor podaje po prostu liczbę zgłoszonych przez pilotów RAFu strąceń za pewnik. Przy okazji zapomina dodać, że piloci włoscy sami zgłosili 12 zwycięstw na pewno (w rzeczywistości najprawdopodobniej zero).\n4. Podawane przez literaturę straty Regia Aeronautica w całej kampanii greckiej w latach 1940-41 wahają się między 29-65 samolotami wszystkich typów (więc gdyby Beevor pisał prawdę tego jednego dnia RA poniosłaby niemal 50-100 % start bojowych w całej kampanii!). Natomiast straty RAF i lotnictwa greckiego w walkach z pilotami włoskimi (podkreślam – bez Luftwaffe) szacuje się na minimum 160 maszyn, a piloci włoscy zgłosili 233 pewne zwycięstwa i 55 prawdopodobnych (jak wszystkie tego typu szacunki, liczba ta jest zdecydowanie zawyżona). Straty samego tylko RAFu (bez greckiego lotnictwa) w kampanii (te już sumują sukcesy Luftwaffe i Regia Aeronautica) to 209 samolotów: 72 stracono w walkach, 55 zniszczonych na ziemi i 82 utracone w czasie ewakuacji). Zatem jeśli ktoś poniósł sromotną klęskę w wojnie powietrznej nad Bałkanami to na pewno nie była to włoska Regia Aeronautica…\nJaki z tego wniosek i po co ten wywód? Często pada w moją stronę szablonowe pytanie – „Po co piszesz o Włochach? Przecież to tchórze…”. Nie tylko 28 lutego 1941 jest dniem przekłamanym w historii kampanii greckiej. Przekłamania występują zresztą nie tylko na tym jednym froncie. Przy cierpliwiej mojej pracy za kilka lat znajdziecie tutaj możliwie pełny opis włoskiego udziału w II Wojnie Światowej (wszystkie artykuły będą jeszcze w przyszłości zaktualizowane), a co najważniejsze każdą informację będziecie mogli zweryfikować z podaną literaturą i nikt nie oskarży mnie o pisanie propagandy. Oczywiście armia włoska była daleka od ideału, pisząc o niej trzeba się cieszyć jej małymi sukcesami. Ale trzeba pamiętać o milionie szczegółów jakie składają się na ten skomplikowany proces jakim jest prowadzenie wojny.\nNie mogę się powstrzymać od konkluzji, że jakby opisać tendencyjnie tylko upadek Tobruku w 1942 i upadek Singapuru to…mógłbym ogłosić, że armia Imperium Brytyjskiego to nawet w najpotężniejszych twierdzach świata bić się nie potrafiła. Tyle, że Brytyjczycy zaraz mieliby rzeszę obrońców wyliczających czemu doszło do tych porażek, a Włochów nie broni nikt. Dlatego też zapraszam do czytania „Wojny Mussoliniego”, tak żebyście mogli zawsze wydać sprawiedliwy wyrok na Włochów, a nie powtarzali stugębne plotki…\nPosted on 24 września, 2012\nTags: inwazja na Grecję 1940, wojna na Bałkanach, wojna w powietrzu w II Wojnie Światowej\nWojna na Bałkanach – nowe zdjęcia w galerii\nPrzy okazji artykułu o wojnie na Bałkanach, pora także na nowe zdjęcia. Front ten, a zwłaszcza walki z partyzantami w Jugosławii, nie ma nic z „czystej” wojny, takiej jak miało to miejsce w przypadku wojny w Afryce Północnej. Walki były niesamowicie brutalne, a cywile cierpieli niewyobrażalne męki. Galeria ilustruje to wszystko, z mordami na cywilach włącznie. Oczywiście pominąłem najbrutalniejsze fotografie. Bardzo dużo zdjęć z walk w Jugosławii można znaleźć w tym temacie z forum Axis History. Polecam. Zapraszam także do mojej galerii:\nPosted on 25 stycznia, 2012\nTags: atak na Kretę 1941, inwazja na Grecję 1940, inwazja na Jugosławię 1941, partyzanci Tito\nArtykuł – „Wojna na Bałkanach 1939-1945”\nPo wojnie w Afryce Północnej i wojnie na Morzu Śródziemnym, czas na kolejny włoski front. Tym razem będą to Bałkany, traktowane przez faszystowskie Włochy jako swoja strefa wpływów. Obecność Włoch na tym obszarze datuje się od zajęcia Albanii w kwietniu 1939 roku. Działania wojenne zaś od inwazji na Grecję. Benito Mussolini nie docenił jednak potencjału i woli walki mieszkańców tego kraju. Tak rozpoczęła się niezwykle okrutna i złożona wojna na Bałkanach. Część wydarzeń w Grecji i Jugosławii dzieje się jednocześnie, rozbiłem opis wydarzeń w tych krajach na dwa osobne rozdziały, uważam, że tak będzie dużo czytelniej. Problematyka poruszana w tym artykule jest niezwykle złożona i wielowątkowa, a wiele z opisywanych wydarzeń jest nadal aktualnych – przykładowo sprawa Kosowa. Oczywiście artykuł skupia się na działaniach armii włoskiej, po resztę informacji odsyłam do literatury, tyczy się to zwłaszcza wydarzeń po kapitulacji Włoch.\nTradycyjnie o minusach. Bardzo mało uzbierało mi się o Albanii, a działania frontowe w Grecji i Jugosławii wymagają uszczegółowienia. Obiecuję nadrobić to w przyszłości. Niestety nie dojechała ostatecznie książka Wiesława Walkiewicza – „Jugosławia Państwa Sukcesyjne”. Mam nadzieję, że uzbrojony w nią i kolejne pozycje literatury nadam artykułowi jeszcze bardziej atrakcyjnego charakteru! Ale to w dłuższej perspektywie.\nNajbliższa perspektywa zaś to Front Włoski. Jednak nie będzie to klasyczny opis walk w Italii. O Monte Cassino, Salerno czy Anzio będzie maksymalnie skrótowo. Skupię się na takich wydarzeniach jak bombardowanie Włoch, walka Włochów w obronie swojego kraju do czasu kapitulacji, wojna z partyzantami i udział żołnierzy Republiki Socjalnej i włoskiej SS w walkach na froncie przeciwko sprzymierzonym. Tymczasem zapraszam na artykuł „Wojna na Bałkanach 1939-1945”:\nNowa galeria – Wojna na Bałkanach!\nW oczekiwaniu na artykuł o wojnie na Bałkanach prezentuję Wam pierwszą część galerii do tego tematu. Oczywiście wraz z tekstem pojawi się solidne jej uzupełnienie. Mam nadzieję, że te zdjęcia zaostrzą wasz apetyt na ten niezwykle intrygujący, ale zarazem wyjątkowo skomplikowany temat.\nA przy okazji kilka słów wyjaśnienia co do map. Bardzo liczyłem na ich udostępnienie przez poszczególne wydawnictwa, zwłaszcza tych, które pojawiły się w starszych wydaniach książek, już dawno wyprzedanych, ale…w Polsce nadal łatwiej jest sprzedać, niż potem pomóc klientowi. Były wydawnictwa, które nie mogły mi nic udostępnić, rozumiem to, prawo do danej książki wygasa i tutaj sprawa jest jasna jak słońce. Ale są też i takie wydawnictwa, które najmniejszego zamiaru nie mają odpisać na żaden mail. Bynajmniej nie mam jednak zamiaru się poddawać, spokojnie uszykuje sobie listy z zapytaniem i wyślę „staromodną” pocztą. Mam nadzieję, że coś w tym temacie uda się wywalczyć!\nZapraszam do galerii „bałkańskiej”!\nPosted on 11 stycznia, 2012


Surfing na spacerze - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nSurfing na spacerze\n16.05.2000, godz. 14:02\nSony rozpocznie sprzedaż Web-Walkmanów - przenośnych urządzeń internetowych wyposażonych w system operacyjny firmy Palm.\nSony zamierza wprowadzić na rynek małe, przenośne urządzenie zwane Web-Walkman, oferujące bezprzewodowy dostęp do Internetu. Urządzenie oparte będzie na technologii firmy Palm. Jak utrzymuje producent, nowy produkt pojawi się w sklepach jeszcze w br. "Sądzimy, iż przenośne terminale sieciowe będą strategicznymi produktami dla naszej firmy. Jakiś czas temu stworzyliśmy kulturę walkmana, teraz nadszedł czas urządzeń bezprzewodowych" - powiedział Kunikate Ando, nowo wybrany prezes koncernu Sony.\nK. Ando oświadczył również, iż zamierza podjąć działania mające na celu zwiększenie konkurencyjności Sony na rynku elektroniki użytkowej. Japoński gigant będzie koncentrować się na czterech najważniejszych dla firmy grupach produktów. Należą do nich konsole PlayStation, przystawki telewizyjne (set-top-boxes), rodzina notebooków Vaio oraz różne urządzenia przenośne typu PDA (Personal Digital Assistant).


« Manifest kretyna-jestem kretynem\nManifest IV RP »\nDaj pan spokój z takim państwem...\nPanie, wszędzie te afery, złodziejstwo, korupcja...\nTo trzeba było zrobić inaczej!\n-Tu baza, tu baza! Jedziemy właśnie na Wrocław-jak wygląda sytuacja, odbiór?\n-Nie jest ciekawie! Ciągle sypią z gradów....\nOstrzeliwują nas z moździerzy...\n-Pieprzeni komuniści-nie chcą oddać władzy!\nAle my im pokażemy gdzie jest ich miejsce!\nSztab główny Solidarności Czerwiec 1989rok.\n-Lechu jak tam informacje o ofiarach?\n-Nie jest dobrze, nie jest dobrze.\n550 tysięcy naszych...Poległo...\n-No ale odstrzeliśmy trochę tych komunistów?\n-No, nasi na froncie podają, że koło miliona ludzi z Pzpru...\n-To jakby nie liczyć ...zginęło już półtora miliona ludzi!\n-No, jakby nie liczyć, jakby nie liczyć...\n-Sypią z moździerzy-odbiór-próbujemy przedrzeć się do Wrocławia...jak mnie słyszycie...\n-Słuchaj-my już nie dajemy rady...Komuniśći nacierają ze wszystkich stron...\nKisczak z Jaruzelskim idą z całym batalionem...\nTaki będzie nasz koniec...\n-Trzymajcie się tam!Podeślemy wam jakieś dodatkowe siły...\nWalki w Polsce nadal trwają.\nOficjalne dane informują o trzech milionach ofiar.\nLudzi nie ma już gdzie grzebać.\nUSA i Alianci-nie, nie pomogli.\nRozpadajacy się ZSRR -miał to totalnie gdzieś.\nWojna domowa trwa już trzeci miesiąc a końca nie\nstop-siły Solidarności zyskują znaczą przewagę na froncie.\nPzpr w zdecydowanym odwrocie.\nSolidarność wypiera Pzprowców z większości większych miast.\nPzprowska Warszawa nadal się broni.\nKiszczak z Jaruzelskim okopali się w Pałacu Kultury-stop.\n-No pieprzona komuna!\nPieprzeni komuniśći i co teraz powiecie?\nWarszawa jest oblężona, Warszawa jest w zamknieta w pułapce.\nMarzec 1990 rok.\nOstatki Pzprowców w gruzach Warszawy...\nJeszcze się bronią...jeszcze walczą...\nAle to już jest ich koniec....\nSetki tysięcy cywilów umiera z głodu...\nKomuna zniszczona-stop-5 milionów ofiar-stop. Warszawa w ruinie-stop-większość polskich miast zrujnowana-stop.\nTy, a czy to nie można się było po prostu dogadać?\nNo wiesz-jakoś po ludzku...\nJakiś kompromis, ustepstwa.\nMoże jakiś stół.\nSiedliby wszyscy przy stole.\nNajlepiej okrągłym, pogadali.\nBez żadnego wystrzału.\nBez krwi na ulicach.\nBez zrujnowanych miast.\nBez pięciu milionów ofiar.\nE, no co ty...\nTo całkowicie wykluczone...\nTo nie mogłoby się udać!\nJak to sobie wyobrażasz!\nNo co...pani powie w telewizji\nBez krwi, bez zrujnowanych miast, bez osieroconych dzieci, bez pięciu milionów ofiar..\nCo ty! To niemożliwe! To absolutnie wykluczone!\nTeraz mamy IV RP o którą tak walczyliśmy!\nMamy IV RP i już zawsze będzie nam dobrze!\n1 Czerwca 2030roku.\n-Tu baza, tu baza, jedziemy właśnie na Wrocław...Sypią z gradów, ale dajemy radę!\nBęda sypać z moździerzy...Jak się trzymacie, odbiór!\n-No jakoś dajemy radę.Jest ciężko ale się nie poddajemy! Musimy pogonić tych złodziei z IV RP!\nWalka o V RP trwa i nie skończy się dopóki ostatni przedstawieciel IV RP nie zawiśnie na sznurze...\nNie zostanie kamień na kamieniu, ale my tą V RP wywalczymy!\nNie wszystko jest idealne i nie wszystko idealne będzie.\nJak zawsze, jak wszedzie.\nBędzie złodziejstwo, korupcja, nepotyzm.\nNiezależnie od czasów, lokacji geograficznych.\nMamy III RP wywalczoną przy...pkojowych rozmowach.\nWywalczoną bez rozlewu kropli krwi.\nKiedyś, to będzie właśnie wzór pokojowych przemian.\nNie ludzie rozjeżdzani człogami, nie strzelanie do tłumu...\nJa i ty przy stole.\nJa i ty twarzą w twarz.\nBez lufy karabinu przy skroni.\nSzanujmy III Rp.\nNie jest idealna i nigdy nie będzie.\nAle jest nasza.\nNiezależnie od tego ilu ludzi wjedzie czołgami i będzie chciało ją rozjeżdzać.\nRozjeżdzać naszą wolność i pierdolić o pomagdalenkowych układach, zdrajcach okrągłego Stołu i inne bajki mchu i paproci.\nA kiedy będzie normalnie?\nNigdy! Nigdy nie było, nie jest i nie będzie normalnie.\nNormalne państwa istnieją tylko w podręcznikach politologii...\nNie będzie normalnie, bo ludzie nigdy nie są, nie byli i nie będą idealni.\nW żadnych kraju świata!\nMamy wolny i demokratyczny kraj.\npiątek, 17 lipca 2015, bragiel\nZgadzam się w 100% i wbrew temu co wylewa się w polskim internecie, sądzę że większość polaków jest tego samego zdania. Było już tyle powstań, tyle krwawych rzezi cywilów, że okrągły stół to istni cud, a upadek ZSRR to dla nas ogromna szansa, która na razie wykorzystujemy.\nZa dużo malkontentów w tym kraju, znajomy ostatnio wrócił z USA. Ludzie uśmiechnięci, podchodzą na ulicy i pytają w czym pomóc. Szedł z bratem i z dzieckiem brata w wózku, to ludzie przybijali im piątkę myśląc, że są parą ;) otwarcie mówią o swoich planach, ile zarabiają w co wierzą.\nU nas powoli robi się normalnie ale to piętno zaborów i komuny, piętno chłopa pańszczyźnianego wciąż z ludzi wychodzi.\nMimo to jestem optymistą


Sprzęt ogrodniczy - Blog o ogrodzie\nNa początku ubiegłego wieku sprzęt w domowych ogródkach opierał się głównie na łopacie, szpadlu, grabiach i różnego rodzaju innych raczej prymitywnych i ręcznych narzędziach, które miały służyć do formowania ziemi oraz ułatwiać umieszczanie w niej roślin. Obecny ogrodnik do wyboru ma o wiele więcej różnego rodzaju narzędzi, sprzętów, a nawet pojazdów, które będą bogate w elektronikę i najnowsze technologie. Oczywiście w domowym małym ogródku nie znajdziemy takich maszyn jak rozdrabniarki do gałęzi, ogromne pługi, czy też odkurzacze do ogrodów o ogromnej powierzchni. Do dyspozycji mamy jednak kosiarki, sekatory elektryczne, glebogryzarki, zraszacze i wiele innych narzędzi, które sprawiają, że część pracy człowieka przejmuje maszyna, a winnych wypadkach bardzo mocno mu ją ułatwia. Sprawia to, że pielęgnacja roślin staje się łatwiejsza.


Transformator - najlepsze znaleziska i wpisy o #transformator w Wykop.pl\n@starnak youtube.com #drzewo #wysokienapiecie #elektrycznosc #transformator +2 inne\nZautomatyzowana produkcja transformatorów TEZ\n@WuDwaKa youtube.com #lodz #elektronika #transformator #ciekawostki #elektryka #jaktojestzrobione +4 inne\nsoadfan 1 rok 11 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\nWspominka mnie wzięła z poprzedniej pracy. Jako, że z obecnej nie za dużo mogę pisać to wkleje to.\nTakie tam z pracy: sprawdzamy sygnały do rejestratora zakłóceń i zabezpieczeń poprzez zadajnik binarny czyli żarówkę. Jednym z takich zabezpieczeń to zabezpieczenie transformatora Buchholza, czyli taki przekaźnik, który reaguje na pojawianie się gazu w oleju załącza zraszacze na transformatorze aby zapobiec pojawieniu się ognia.\nPo chwili zaczyna coś piszczec na przekaznikowni, krótkie śledztwo i konkluzja: chyba wlaczylismy system zraszania na transfomatorach.\nOkazało się, że system zraszania był nie zakręcony. Umylismy transformatory. A potem elektryk drużyny z pretensjami, że woda się leje. Dobrze, że nie stałem w tym czasie na transformatorze, bo bym zmokl.\n#zzyciaelektryka #elektryka #elektroenergetyka #pak #elektrownia #transformator pokaż całość\n+: Kamil__, Mcy7880 +4 innych\n@soadfan: przekładniki zainstalowane na transformatorze? Masz jakieś zdjęcie jak to wygląda?\n@Luris: niestety nie mam. Wyprowadzenie przewodów z przekladnikow pradowych na transformatorze olejowym. Takie małe skrzyneczki na przepustach.\nfromasz56 2 lata 2 mies. temu via Android\nTag #jasmelacwel już praktycznie nie funkcjonuje :(\n#historycznememy #oldschool #jasmela #energia #bieguny #transformator #prad\n+: agaciksa, Desmosedici +4 innych\n1050 kV, 3,2 m średnica uzwojenia, prawie 15 m długość izolatora\n#energetyka #energetykaboners #maszynyboners #hvdc #transformator #\n+: S................u, benzdriver +23 innych\n@Meissner: Transformator przekształtnikowy działa tak samo zwykły, dodatkowo ma jakieś filtry, pewnie specjalne blachy i każdy jest budowany pod konkretny projekt (nie ma masowej produkcji).\nTutaj masz jak wygląda stacja przekształtnikowa i połączenie HVDC Polski ze Szwecją.\nJohnnyFajf 4 lata 3 mies. temu\nCierniostwor 4 lata 9 mies. temu\nCiekaw jestem czy byłaby taka mądra i cicha jak by tak jak transformator miała 50 okresów na sekundę :/\n#transformator #pozdrodlakumatych #heheszki\n+: l.........k, Felonious_Gru +11 innych\nkrystiano_ps3 4 lata 9 mies. temu\nsoadfan 5 lat 4 mies. temu\nTak oto został przetestowany system zraszania transformatora. Nie, nie takiego dotknął się pewien ktoś. #pdk\n#zzyciaelektryka #praca #pracbaza #elektroenergetyka #energetyka #transformator #elektryka\n+: Saganis, A...e +16 innych\npodwawelska 5 lat 4 mies. temu\n@soadfan: no ja nie jestem rozruchowcem a też się tam bujam jak po swoim. A swoją drogą niezłą masz brodę (o ile to ty) (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n@podwawelska: grubawy, w kamizelce obładowanej na 100%, to ja.\nv.....r 6 lat 7 mies. temu\n#superexpress #heheszki #transformator\n+: S......6, wyindywidualizowana_blond_multipla +16 innych\nfstab 6 lat 7 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@vesterr: ciekawe czy dojdą do porozumienia\nsoadfan 7 lat 1 mies. temu via iOS\nByć czy nie być jak #jasiumelacwel?\n#praca #pracbaza #energetykaboners #transformator\n+: x..r, Medyk_Brzeg +6 innych\npestis 7 lat 1 mies. temu\nsoadfan 7 lat 1 mies. temu\n@pestis: A no. :)\nJoKo12PL 7 lat 1 mies. temu\n#heheszki #humor #humorobrazkowy #fakt #transformator\n+: Veuch, volk3r +198 innych\nrxf_ 7 lat 1 mies. temu via Android\n@JoKo12PL: co oni tam cpaja xD\nDokkblar 7 lat 1 mies. temu via Android\n@JoKo12PL: DO DUPY SE NABUCZ!\nm...o 7 lat 1 mies. temu\n+: A....t, t..........w +15 innych\nA....t 7 lat 1 mies. temu\nL...........s 7 lat 1 mies. temu via Android\n@mrafo: Jan Paweł II transformował małe prądy.\nr3ll 7 lat 10 mies. temu\n400 ton wagi i 600kV napięcia!\nTransformator stworzony na potrzeby stacji #hvdc przez ABB\n#technologia #maszynyboners #transformator #elektroenergetyka #energetyka #elektrotechnika #elektronika #siecienergetyczneboners pokaż całość\n+: Migfirefox, wow +41 innych\n@Wienc: zależy od której strony patrzeć :) Generalnie to te 600kV jest DC. Link stałoprądowy jest pomiędzy dwiema stacjami, a dystrybucja dalej jest AC. Najlepiej to zobrazuje uproszczony diagram diagram\nCamis 5 lat 10 mies. temu\nJak pracowałem w ABB to robiliśmy transformatory mocy. Największy to pamiętam ze był 330MVA, waga prawie 300T bez zalania olejem. Trzeba było łączyć 2 suwnice po 150T trawersą.\n@Analityk prosił o #wincyj #hvdc więc proszę:\nTransformator 800kV HVDC zrobiony dla chińczyków\n#maszynyboners #siecienergetyczneboners #elektroenergetyka #elektryka #elektrotechnika #transformator pokaż całość\n+: serial28, Drug +17 innych\n@Luke441: HVDC to skrót od High Voltage Direct Current, czyli dosłownie "Wyoskie napiecie stały prąd". Jest to nic innego jak metoda przesyłu energii elektrycznej. Na codzień możesz spotkać linie przeysłowe napowietrzne w postaci wysokich słupów - to elementy sieci dystrybucyjnej prądu przemiennego (AC), część z nich to HVAC (wysokie napiecie, przemienny prąd). W praktyce HVDC stosuje sie tam, gdzie chcemy przesłać znaczną energię na duże odległości. Wynika to między innymi z tego, że HVDC na długich dystansach nie generuje takich strat. Prościej tego nie umiałem napisać :D pokaż całość\nLuke441 7 lat 10 mies. temu\n@r3ll: Nie trzeba było się aż tak rozpisywać. Choć ja bardzie elektronik niż energetyk, tylko wydawało mi się że linie przesyłowe to głównie AC.\npadobar 8 lat temu\n#gimbynieznajo #transformator #elektrycznosc #wtf #jasiumelacwel\n#jozek #kobierzyn #krakow\n+: cosciekawego, acysiel +11 innych\n@B.....D youtube.com #zainteresowania #ciekawostki #kuchenka #mikrofalowa #transformator #metal #stopic +5 innych\n57 komentarzy opublikowany 8 lat 11 mies. temu\nProdukcja w zakładach UNITRA-ZATRA\n@msichal youtube.com #nitra #atra #lektronika #obre #olskie #ransformator +4 inne\nKawał polskiej historii i myśli technicznej. Film o zakładach Zatry które produkowały m.in. transformatory i cewki.\nPowiązane z #transformator\n#ciekawostki (1) #rip (1) #wiewiorka (1) #wysokienapiecie (1)


Tego jeszcze nie było. Egzotyczna wyspa w Energylandii. To największy odkryty aquapark w Polsce. Zobaczcie ZDJĘCIA i WIDEO | Kraków Nasze Miasto\nMateriał oryginalny: Tego jeszcze nie było. Egzotyczna wyspa w Energylandii. To największy odkryty aquapark w Polsce. Zobaczcie ZDJĘCIA i WIDEO - Chrzanów Nasze Miasto\nBędzie nawrót letniej pogody? Prognoza na środę, 8 września\nPark Stacja Wisła na Zabłociu zostanie w końcu powiększony. Chodzi o działkę, która do tej pory służyła za dziki parking. Zarząd Zieleni Miejskiej przygotował...\nMijają dwa lata od otwarcia parku Reduta na Prądniku Czerwonym. Park "słynął" swego czasu z ponad 100 koszty gęsto rozstawionych na jego powierzchni. Po dwóch...


Polski przedsiębiorca zbił fortunę oszukując na proszku z jaj. Czym produkt był naprawdę? - o2 - Serce Internetu\n| 28.08.2018 12:28\naktualizacja 28.08.2018 12:35\nZdjęcie ilustracyjne (PAP/EPA)\nNaciągnął współpracujące z nim przedsiębiorstwa na prawie 20 mln zł. Kupowany w Holandii i przeznaczony na paszę dla zwierząt produkt, oszust sprzedawał firmom spożywczo-cukierniczym. O sprawie informuje Express Ilustrowany.\nProceder trwał przez 4 lata. W tym czasie do różnych firm, a poprzez produkty, które sprzedawały, do ich klientów, trafiło nie mniej niż półtora mln kg paszowego proszku. Produkowano z niego m.in. pierogi, makarony, wyroby cukiernicze i przyprawy.\nJak ustalono, kupujący nie mieli pojęcia, że są oszukiwani. W trakcie postępowania sąd musiał przesłuchać producenta z Holandii, gdyż oskarżony zasłaniał się nieznajomością języka i twierdził, że nie był świadomy, co naprawdę sprzedaje.\nOkazało się, że na fakturach wystawianych przez holenderską firmę wszystko było wyraźnie opisane. Poza tym zasłaniający się nieznajomością języka mężczyzna, zdołał wynegocjować z zagranicznym partnerem wyłączność na zakup jego towarów na polski rynek, był z nimi w stałym kontakcie, a nawet odwiedzał osobiście.\nBiznesmen spod Łodzi został skazany na 1,5 roku więzieni w zawieszeniu na 5 lat.\nZobacz także: Zobacz także: Ulepszona wersja oszustwa "na wnuczka"\nczyli oplaca sie byc przestepcą :) zarobione 20 baniek ,wyrok smieszny w zasadzie tylko na papierku ,teraz mozna kupic jakies ze 2 kamienice i legalnie zaczac wynajmowac i zyc spokojnie smiejac sie jeleniom w pyski . sadownictwo jest u nas tragiczne\nZa trucie ludzi zawiasy\nAle 'wysokie' te sundy, oj wysokie...Miał się widać czym podzielić! Gdzie tzw. nadzór sanitarny? Też przez tak długi czas n i c nie widział? Dobrze im ślepia zamydlił!!! Prokuraturo! Do działania!\nSądząc po wyroku to Brawo On\nProsze sadu...macie Polakow za nic. Tak samo jak ten oszust ktorego poglaskaliscie..\njak ukradniesz batonik jesteś przestępcą . jak ukradniesz 20 milionów to jesteś biznesmenem . ciekawe ile w łapę dostał sędzia a ile prokurator . a skarbówka , a sanepid . a inne instytucje ??\nZarobię 20 mln wsadźcie mnie na 1,5 roki dajcie nawet 100 lat w zawieszeniu pedały i tak będę bogaty a pismaki dalej beda siedziały i pisały bzdury hahah\nTo kpiny nie ...\nJuż jedliśmy pierogi z mięsem że Szwecji które było karmą dla psów przechowywaną przez 40 lat , już solono nam te pierogi solą chodnikową a teraz ciasto z proszkiem niby jajka a to znowu jakieś sztuczne świństwo ! Karać trzeba tych bandziorów bardzo surowo bo wytrują ludzi !\nPRZYŚPIESZYĆ REFORMĘ SĄDOWNICTWA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nNowak....umiesz pisać? "Biznesmen spod Łodzi został skazany na 1,5 roku więzieni w zawieszeniu na 5 lat."\nposmarował to dostał zawiasy


Kobiety myślą intensywniej - RMF 24\nWtorek, 8 sierpnia 2017 (20:24)\nMózg kobiety pracuje bardziej intensywnie, jest bardziej aktywny, niż mózg mężczyzny. Przekonują o tym wyniki badań naukowców z Amen Clinics w Newport Beach w Kalifornii, które publikuje w najnowszym numerze czasopismo "Journal of Alzheimer's Disease". Celem pracy było wskazanie, na ile pewne choroby - w tym choroba Alzheimera - mogą dotykać kobiety i mężczyzn w różnym stopniu i w nieco różny sposób. Przy okazji jednak okazało się, że pewne typowe, przypisywane kobietom cechy, można z tą wzmożoną aktywnością niektórych rejonów mózgu powiązać.\nMózg kobiety pracuje bardziej intensywnie /Marcus Lund /PAP/EPA\nTakie wnioski to wynik analizy ponad 45 tysięcy wyników badań mózgu kobiet i mężczyzn metodą SPECT, czyli tomografii emisyjnej pojedynczych fotonów. Metoda ta pozwala precyzyjnie i nieinwazyjnie określić poziom ukrwienia tkanki mózgowej i tempo przemiany materii, a więc i aktywność różnych rejonów mózgu. Wśród badanych było 119 osób całkowicie zdrowych i ponad 26 tysięcy pacjentów dziewięciu klinik, których diagnozowano z powodu zarówno mechanicznych uszkodzeń mózgu, jak i rozmaitych zaburzeń, od choroby dwubiegunowej, po ADHD. Pod uwagę brano aktywność 128 rejonów mózgu.\nBadania prowadzone w trakcie wykonywania przez dane osoby rożnych zadań i testów umysłowych pokazały, że u kobiet w zdecydowanej większości miejsc, na przykład w rejonie kory przedczołowej czy układu limbicznego ta aktywność jest zauważalnie większa. U mężczyzn większą aktywność zauważono w mniejszej liczbie organów mózgu, na przykład w móżdżku. U kobiet bardziej aktywne były rejony istotne dla koncentracji i kontroli zachowań, a także emocji. U mężczyzn większą aktywność obserwowano w rejonach istotnych dla wzroku i koordynacji ruchowej.\nOpublikowane wyniki wskazują też, że zwiększona aktywność jednych rejonów mózgu, na przykład kory przedczołowej może odpowiadać za kobiecą empatię, intuicję, koncentrację i zdolność do samokontroli. Z kolei nasilona aktywność innych, na przykład układu limbicznego, może częściowo tłumaczyć zwiększoną skłonność do depresji, stanów lękowych, bezsenności czy zaburzeń jedzenia. U kobiet faktycznie częściej obserwuje się depresję, stany lekowe, czy chorobę Alzheimera, u mężczyzn z kolei powszechniejsze jest ADHD, problemy z agresją i zachowaniami antyspołecznymi. Różnice w aktywności pewnych rejonów mózgu mogą to do pewnego stopnia tłumaczyć.\nTo istotne wyniki, które pomogą nam zrozumieć związane z płcią różnice pracy mózgu. Ich odkrycie to z kolei droga do dokładniejszego zbadania ryzyka związanego z pojawianiem się niektórych chorób, choćby choroby Alzheimera, które u kobiet i mężczyzn może być odmienne - mówi twórca kliniki, psychiatra, dr Daniel G. Amen. Narzędzia takie jak SPECT mają kluczowe znaczenie dla pracy nad przyszłymi, bardziej precyzyjnymi metodami terapii mózgu i leczenia tych chorób.\nTagi:kobieta, mężczyzna, aktywność mózgu\nNewsJakie usta najatrakcyjniejsze? Zagadka rozwiązana


W dzisiejszych czasach rolnicy muszą posługiwać się językiem cyfrowym | INDEX - Industrial Expert\nW dzisiejszych czasach rolnicy muszą posługiwać się językiem cyfrowym\n“Na dobre lub nie, ale inteligentne technologie i digitalizacja to nasza przyszłość, która dzieje się teraz i jeśli chcemy pozostać na rynku, musimy się dostosować.”\nAmerican Farm School (AFS) jest nie tylko instytutem edukacyjnym w Salonikach (Grecja), ale również gospodarstwem badawczym, którego celem jest zademonstrowanie zrównoważonych metod gospodarowania, które są opłacalne ekonomicznie, społecznie odpowiedzialne i ekologiczne.\nGospodarstwo posiada oddział drobiarski, ogrodnictwo, oddział mleczarski, winiarnię i Krinos Olive Center, który produkuje wysokiej jakości produkty sprzedawane na rynku. Gospodarstwo służy jako baza do wdrażania nowych, innowacyjnych rozwiązań i jest wiodącym podmiotem wspierającym innowacyjność w regionie. Dzisiaj rozmawialiśmy o Przemyśle 4.0 i jego zastosowaniu w rolnictwie z wybitnymi ekspertami z AFS Dr. Iliasem Kalfasem, agronomem ze specjalizacją Ochrona Roślin oraz Dr. Evdokia Krystallidou, ekspertką w dziedzinie zarządzania zwierzętami i zastępczynią dyrektora Biura Zarządzania Programami Strategicznymi.\nJak doszedłeś do pomysłu na rozwiązania oparte na platformie Przemysłu 4.0?\n– Nasza akademia rolnicza zawsze była otwarta na nowe pomysły i starała się podążać za trendami i wymaganiami gospodarki realnej. Z drugiej strony, stale przyglądamy się temu, czego potrzebuje nasze gospodarstwo rolne, co może poprawić jego wydajność i jakość. Na dobre lub nie, ale inteligentne technologie i cyfryzacja to nasza przyszłość, która dzieje się teraz i jeśli chcemy pozostać na rynku, musimy się dostosować. Zawsze zaczynamy od koncepcji i zawsze budujemy pomysły, jak ją zrealizować w środowisku cyfrowym. – Ostatecznie, zawsze potrzebujemy czujników, technologii IoT i analiz big data. (Obecnie AFS posiada 15 w pełni zautomatyzowanych stacji meteorologicznych, sieć telekomunikacyjną LoRa – IoT w północnej Grecji, obejmującą 2,2 miliona hektarów ziemi oraz cyfrowy monitoring zwierząt żywionych na wolnym wypasie). Tutaj możesz dowiedzieć się więcej o projekcie LoRA:\nJednym z naszych ostatnich projektów jest Inicjatywa Smart Farming w ramach programu Inteligentne Rolnictwo. Ideą projektu jest zwiększenie transferu technologii w greckim rolnictwie. Inicjatywa ta obejmuje na przykład instalację w różnych częściach kraju telemetrycznych urządzeń monitorujących pole, które w znacznym stopniu przyczynią się do procesu podejmowania decyzji przez producentów, np. określenia zapotrzebowania na nawadnianie i/lub ilość wody do nawadniania. Urządzenia te zostaną podłączone do chmury w celu przesyłania w czasie rzeczywistym informacji o różnych parametrach gleby. Informacje te są dostępne zarówno za pośrednictwem komputera, jak i inteligentnych urządzeń i są prezentowane w przyjaznym dla użytkownika formacie za pomocą map. Więcej szczegółów tutaj: http://smartfarminginitiative.gr\n– Mówiąc o wymaganiach, czy możesz wymienić kluczowe umiejętności wymagane do pomyślnego wdrożenia Przemysłu 4.0?\nPrzede wszystkim musimy pamiętać, że technologie wdrażamy nie po to, by podążać za modą, ale po to, by z nich korzystać. Dlatego bardzo ważna jest umiejętność interpretacji danych pozyskiwanych przez czujniki. W dzisiejszych czasach rolnicy, oprócz tego, że są rolnikami, muszą posługiwać się językiem cyfrowym, a także umieć prognozować i realizować działania w oparciu nie tylko o doświadczenie, ale także o interpretacje danych z czujników..\nPo drugie, ekspert przemysłowy w dziedzinie rolnictwa musi zrozumieć, że gospodarstwo rolne jest częścią większej sieci i dlatego myśli systematycznie i strategicznie. Ważne jest również, aby być dobrym graczem zespołowym i umieć szybko dostosowywać się do zmian.\nDuże znaczenie ma również komunikacja. Ponieważ praca jest coraz bardziej interdyscyplinarna, inżynierowie, członkowie techniczni i rolnicy muszą współpracować i komunikować się ze sobą. Zauważyliśmy, że dość często eksperci, rolnicy i konsultanci mówią o tym samym, ale nie rozumieją się wzajemnie. Dlatego bardzo ważna jest również możliwość łatwego wyjaśniania spraw technicznych, tak aby rolnicy nieposiadający głębokiego zaplecza technicznego mogli zrozumieć treść i zastosowanie zastosowanego oprogramowania.\n– Jak myślisz, czy kurs e-learningowy jest dobrym narzędziem do opanowania umiejętności technicznych?\nTak i nie w tym samym czasie. Jeśli chodzi o starszych rolników, którzy ledwo mogą korzystać z komputerów, potrzebują bardziej spersonalizowanego podejścia twarzą w twarz ze szkoleniem w małych grupach 2 lub 3 osobowych. Ale kiedy mówimy o młodych pokoleniach i konsultantach, którzy prowadzą szkolenia z oprogramowania, to jest to świetny sposób na poszerzenie wiedzy. Wierzymy, że kurs online INDEX-Industrial Expert lub nasz niedawny projekt NEXTFOOD, które koncentrują się na praktycznych studiach przypadków, przyczyniają się do kluczowego przejścia do bardziej zrównoważonej i konkurencyjnej gospodarki.


Dodane: 26-03-2019 18:53\nCzy żeby przeżyć dachowanie lub wypadek potrzebne są studia?Porady odnośnie suplementacjiCzy można leczyć zęby po godzinach?Na co komu geodeta? Praca i obowiązki geodety.Naturalne sposoby na pięknoProblemy z cerą? Spróbuj naturalnych kosmetykówO dzieciach i produktach dziecięcychTanie pozycjonowanieBeton dekoracyjnyJak można w 2020 skorzystać z fotowoltaiki?Ogniwa, panele, kolektory słoneczne - kilka informacjiSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniNa co komu geodeta? Praca i obowiązki geodety.Kobiece i dyskretne woreczki na osobiste przedmiotySalony samochodówSamochodowa awariaHiszpania okiem turystówPoradnik dla biznesu - o pozycjonowaniu stronO użyteczności maszyn budowlanychKażda firma musi mieć stronę. DlaczegoJak wykończyć stylowe wnętrze?Szukam 7 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak klimatyzować pomieszczeniaDbaj o czystość swojego autaLokalny biznes: geodezjaImplanty zębowe GliwiceO ciucholandzieKrotko o wystroju wnętrz i meblach prowansalskichWarsztat samochodowy a Twoje autoTrouble with engine - reduce smoke problemKwestia paneli fotowoltaicznych


Inwestuj, graj i wygrywaj - jak pomnażać pieniądze? <\nInwestuj, graj i wygrywaj - jak pomnażać pieniądze?\nJeżeli pociągają Cię różnego rodzaju gry pieniężne (totolotek, zakłady sportowe i bukmacherskie) masz szansę osiągnąć wielki sukces. Już za chwilę możesz poznać autorskie i nowatorskie metody obstawiania i wygrywania.. Twoje zyski mogą być dużo wyższe niż na giełdach papierów wartościowych a ryzyko nawet mniejsze.\ndarmowy fragment ZAMAWIAM\nJak kupować, sprzedawać i zarabiać na całym świecie? Tylko dla tych, którzy poważnie myślą o bezpieczeństwie swoich pieniędzy!\nSystem oparty na dosyć skomplikowanym japońskim wskaźniku Ichimoku jest rzeczą unikalną. Wiele osób ma problemy z opanowaniem samego wskaźnika który tutaj został opisany w sposób przystępny i zrozumiały. Warto nadmienić, iż Japończycy czerpią zyski z rynków kapitałowych znacznie dłużej niż my, Europejczycy. Ich metody nieraz już udowodniły kunszt i precyzję w handlu budując niejedną fortunę\nCzęść druga cyklu jest przeznaczona dla osób które miały już styczność z rynkiem i chcą rozwinąć swoje umiejętności w tym zakresie. Stanowi ona kontynuację części pierwszej więc wszyscy ci co opanowali materiał zawarty w pierwszej części, a zwłaszcza poruszanie się po platformie i wstępną analize wykresu w części drugiej znajdą dalsze informacje mogące pomóc we własnoręcznym handlu.\nCzęść pierwsza została poświęcona podstawowym wiadomościom potrzebnym do wprawnego poruszania się na giełdzie walutowej. Od absolutnych podstaw takich jak:\nOmówione zostały tutaj między innymi pojęcia trendu czy poziomów wsparcia/oporu oraz ich praktyczne zastosowania.\nOdkryj wypróbowane systemy matematyczne i strategie gry, które dadzą Ci przewagę nad bukmacherem oraz poznaj "Złote Zasady", dzięki, którym przestaniesz popełniać błędy i nareszcie zaczniesz wygrywać\nMyślałem, że nie mogę przegrać przecież wiem wszystko o piłce nożnej, koszykówce czy hokeju, znam drużyny, zawodników, statystyki. Oczywiście czasem wygrywałem ale jednak kilkumiesięczny bilans wypadał ujemnie.\nWIĘCEJ e-booków..., KLIKNIJ NA LINK NIŻEJ I SPRAWDŹ OFERTĘ...\njeśli potrzebujesz pomocy skontaktuj się ze mną lucccas@interia.pl


Czy witarianizm – jedzenie na surowo – to zdrowa dieta? – Crazy Nauka\nMarta Alicja Trzeciak 11/06/2019 ExtraFakt nie mitNatura\nWitarianizm, inaczej raw foodism, to modna dieta polegająca na jedzeniu wyłącznie surowych pokarmów roślinnych. Witarianie uważają, że właśnie tak jadali nasi przodkowie i dzięki temu byli zdrowsi. Co na to nauka?\nCo roku w rankingach na najzdrowszą dietę wygrywają te sposoby żywienia, które opierają się na znanych nam wszystkich i bynajmniej nie odkrywczych założeniach, takich jak: jedz dużo warzyw oraz unikaj przetworzonego jedzenia. To właśnie dlatego do najlepiej ocenianych diet zalicza się na przykład żywienie w stylu śródziemnomorskim czy fleksitarianizm (ograniczanie pożywienia pochodzenia zwierzęcego do niewielkich porcji, na przykład – jedzenie mięsa tylko w weekend lub z okazji świąt) [1, 2, 3].\nJak wynika z badań, diety wegetariańskie oraz wegańskie również mogą być prawidłowo zbilansowane i przynosić wiele korzyści zdrowotnych osobom, które je stosują . Mimo tego, wciąż pojawiają się nowe pomysły dietetyczne, które – jak niektórzy sądzą – przypominają bardziej rodzaj wierzenia czy nawet kultu niż sposób żywienia . Dziś przyjrzę się jednej z takich diet, która opiera się po trosze na „magicznych” wierzeniach, a po trosze na argumentach, które mają przypominać podejście naukowe.\nWitarianizm lub raw foodism\nWitarianizm, bo o nim dziś mowa, nazywany jest również dietą raw food lub raw foodismem. Podstawowym założeniem tego podejścia do żywienia jest motto: „gotowanie (a dokładniej – wszelka obróbka termiczna) zabija jedzenie, czyni je toksycznym i niestrawnym”. W związku z tym, wszelkie posiłki powinny być jedzone na surowo. Ruchowi raw food towarzyszy również wiele innych lęków, między innymi – lęk przed szczepieniami (informacje na ten temat na przykład tutaj, tu lub tu), a także umiłowanie do stosowania takich metod, jak homeopatia (zarówno w odniesieniu do ludzi, jak i zwierząt domowych, zarówno w ramach profilaktyki, jak i poważnych chorób, takich jak schizofrenia). To jest jednak temat na osobny artykuł, dlatego dziś zajmę się wyłącznie kwestią diety raw food i argumentacją, która ma stać u jej podstaw.\nWiele odmian, ale wszystkie na surowo\nZacznijmy od tego, że raw foodism występuje w wielu odmianach. Najczęściej stosowaną z nich jest witarianizm oparty o dietę wyłącznie roślinną. W tej odmianie występuje jednak wiele wariacji. Część witarian je wyłącznie owoce i warzywa (unika na przykład, orzechów czy tłuszczów takich, jak oliwa); inni nie stosują takich restrykcji. Siłą rzeczy zwolennicy raw foodismu nie jedzą jednak licznych produktów, które pojawiają się w diecie wegan, ponieważ strączki, kasze czy produkty mączne nie mogą być spożywane na surowo.\nIstnieją również osoby stosujące dietę raw food w wersji całkowicie mięsnej. Spożywają one wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego (w tym, jaja i oczywiście mięso), tyle że bez jakiejkolwiek obróbki termicznej. Ale dlaczego? – spytacie. Witarianie powołują się na szereg argumentów. Poniżej odniosę się do najważniejszych i „najmocniejszych” z nich.\nArgument numer 1: w przeszłości żywiliśmy się wyłącznie surowym jedzeniem, dzięki czemu byliśmy zdrowsi i żyliśmy dłużej\nTo jedno zdanie powinno budzić co najmniej cztery różne wątpliwości. Po pierwsze – co to znaczy „w przeszłości”? Jeśli chodzi o przeszłość ludzi, to wiemy na pewno, że pieczenie w ogniu było stosowane przez człowieka rozumnego, odkąd tylko… zaczął być człowiekiem rozumnym, czyli co najmniej 200 tysięcy lat temu , a bardzo możliwe, że znacznie, znacznie wcześniej (niektórzy badacze uważają, że gotowanie było praktykowane przez naszych przodków już 1,9 miliona lat temu) .\nDruga wątpliwość dotyczy tego, że w przeszłości byliśmy rzekomo zdrowsi, a trzecia tego, że żyliśmy dłużej. Nie ma żadnych dowodów na to, by człowiekowate sprzed epoki ognia żyły dłużej od nas lub – że były zdrowsze. Co więcej, istnieją dowody na to, iż nasi przodkowie cierpieli na liczne patologie i zapadali na wiele chorób, w tym na nowotwory, które kojarzymy z czasami współczesnymi (o zachorowaniach na choroby nowotworowe wśród naszych przodków pisałam już dla Crazy Nauki tutaj).\nCzwarta wątpliwość dotyczy rzekomego związku przyczynowo – skutkowego. Nawet gdyby nasi przodkowie jedli samą surowiznę i nawet gdyby byli zdrowsi, to skąd wiadomo, że ich stan zdrowia wynikał właśnie z tego, iż nie podgrzewali jedzenia, a nie na przykład z tego, że spędzali całe dnie na aktywności fizycznej i nie znali zanieczyszczenia powietrza w takiej skali, w jakiej doświadczamy dziś tego zjawiska?\nArgument numer 2: żadne inne zwierzę nie gotuje swoich posiłków\nChciałoby się zapytać – no i o czym to świadczy? Żadne inne zwierzę nie używa również blendera, by przygotować sobie zielone smoothie, które jest jedną z ulubionych przekąsek witarian. Żadne inne zwierzę nie stosuje lodówki, która umożliwia przechowywanie ogromnych ilości surowych warzyw i owoców, koniecznych do zaspokojenia potrzeb żywieniowych osoby stosującej dietę raw food. Żadne inne zwierzę nie sprowadza również z odległych kontynentów owoców i warzyw po to tylko, by połączyć je na wspólnym półmisku w potrawach, które można znaleźć wśród przepisów polecanych witarianom.\nCo ciekawe natomiast, wiele zwierząt ceni smak podgrzanych, a nawet upieczonych posiłków [8, 9]. Mowa tu nie tylko o zwierzętach udomowionych, ale również o tych dziko żyjących. Przykładowo, wiele małp z chęcią raczy się owadami pozostałymi po pożarze lasu, a także innymi upieczonymi w ten sposób surowcami, takimi jak nasiona czy orzechy .\nPonadto, brak dowodów na to, by zwierzęta, które jedzą tylko na surowo, były od nas zdrowsze i by żyły proporcjonalnie dłużej. Co więcej, zwierzęta domowe dożywają starszego wieku niż zwierzęta dziko żyjące, ale – podobnie jak w innych przypadkach – wynika to zapewne nie tylko z kwestii dietetycznych, ale również z opieki weterynaryjnej czy ochrony, jaką zapewniają im ludzie.\nArgument numer 3: surowe jedzenie jest naturalne\nUwaga, naturalność jest bardzo grząskim gruntem. Po pierwsze, ustaliliśmy już, że surowe jedzenie wcale nie jest „naturalne” dla Homo sapiens, ponieważ od początku swego istnienia stosował on chętnie obróbkę termiczną. Po drugie, „naturalne” pozyskiwanie produktów do diety raw food oznaczałoby konieczność życia gdzieś blisko równika, gdzie przez cały rok możliwe byłoby codzienne pozyskiwanie surowych owoców i roślin zdatnych do jedzenia. Ten „naturalny” styl funkcjonowania oznaczałby oczywiście konieczność poświęcania mniej więcej połowy świadomego życia na samo tylko pobieranie pokarmu i przeżuwanie, nie wspominając o szukaniu go . Tyle zresztą czasu poświęcają na ten cel nasi bliscy krewni – dziko żyjące szympansy .\nCo więcej, należy dodać, że mózg szympansa jest znacznie mniej energochłonnym organem niż mózg człowieka i dużo łatwiej jest zaspokoić jego zapotrzebowanie na energię. Ewolucja ludzkiego mózgu, przerzucenie się na lepiej przyswajalną dietę i podgrzewanie posiłków są zresztą ze sobą skorelowane – z tym zgadzają się wszyscy badacze, natomiast część z nich wskazuje, że to właśnie gotowanie na ogniu stało się momentem przełomowym, który umożliwił rozwój naszego mózgowia [11, 12].\nArgument 4: gotowanie (oraz inna obróbka termiczna) niszczy naturalne enzymy roślinne, które mają wspomagać trawienie\nNa początek zauważmy, że enzymy są białkami, a zatem generalnie są skazane na zniszczenie w kontakcie z naszym kwasem żołądkowym. Tak więc jeśli ich nie ugotujemy, to w zdecydowanej większości i tak ulegną rozpadowi w tym lub w dalszych odcinkach naszego przewodu pokarmowego. Co więcej, enzymy są o tyle specyficznymi białkami, że – aby działać – muszą mieć zapewnione optymalne dla siebie warunki, takie jak odpowiednie pH, a także nie mogą mieć uszkodzonej struktury. Jeśli więc organizm człowieka nie dostarczy im takich warunków, jakie jest w stanie im zapewnić roślina za swego życia (a nie dostarczy), enzymy te nie mają szansy działać .\nPonadto, co ważniejsze, enzymy roślinne są przeznaczone dla rośliny i mają służyć jej celom. Ich zadanie nie polega więc na wspomaganiu naszego trawienia – jak twierdzą witarianie. Od tego mamy swoje własne enzymy trawienne .\nArgument numer 5: obróbka termiczna pogarsza przyswajalność składników odżywczych\nMówiąc ostrzej – ten argument jest nieprawdziwy; mówiąc łagodniej – przynajmniej częściowo rozmija się z prawdą. Obróbka termiczna jest – wbrew pozorom – bardzo złożonym procesem, o którym można by napisać niejedno opasłe tomisko fizyko-chemiczne. To, co dokładnie stanie się ze składnikami odżywczymi, zależy od bardzo wielu zmiennych, przede wszystkim zaś od tego, jaki proces obróbki wybierzemy, w jaki sposób (jak długo, w jakiej temperaturze itp.) będziemy go stosować oraz od tego, co dokładnie przyrządzamy . Zupełnie innych efektów zdrowotnych oczekujemy przecież, piekąc potrawy lub gotując je na parze, a całkiem odmiennych – spopielając je na węgiel w głębokim oleju lub katując godzinami w tłustych sosach.\nInstytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) zaleca stosowanie przede wszystkim takich metod, jak: gotowanie na parze, krótkie gotowanie na wodzie, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii lub w naczyniach żaroodpornych. W Crazy Nauce pisaliśmy o tym, podając jako przykład obróbkę termiczną brokułów. IŻŻ odradza natomiast: smażenie, wędzenie, długotrwałe gotowanie czy grillowanie z wytworzeniem zwęglonej powierzchni .\nJeśli zaś chodzi o przyswajalność składników odżywczych, to również tutaj możemy się spodziewać różnych efektów. Przykładowo, witamina C w wysokich temperaturach ulega rozkładowi (aczkolwiek jej temperatura wrzenia wynosi 190 stopni, więc bez paniki), dlatego w zaleceniach żywieniowych znajdziemy informację, że codziennym posiłkom powinny towarzyszyć surowe warzywa i owoce .\nNależy jednak podkreślić, że taka wrażliwość na temperaturę nie dotyczy wcale wszystkich witamin, a – co jeszcze ważniejsze – istnieje cała masa składników, które dopiero po podgrzaniu stają się dla nas dostępne (lub też – ich dostępność wzrasta). Dobrym przykładem są pomidory, które stają się znacznie bardziej wartościowe po termicznym obrobieniu, ponieważ wzrasta dostępność zawartego w nich likopenu, a także poprawia się ich całkowita aktywność antyoksydacyjna [6, 15]. Nie wspominając o takich surowcach roślinnych, których generalnie nie da się jeść bez gotowania lub pieczenia, jak ziemniaki, strączki czy zboża.\nCoś tracimy, ale coś zyskujemy\nWarto również dodać, że w odniesieniu do wielu produktów wskazane jest spożywanie ich zarówno w postaci surowej, jak i ugotowanej. Na przykład, surowa marchew jest lepszym źródłem polifenoli, ale karotenoidy, które są w niej zawarte, stają się dla nas lepiej przyswajalne po obróbce termicznej .\nW odniesieniu do warzyw należy poczynić jeszcze jedną uwagę. Nawet, jeśli podczas podgrzewania część ich składników odżywczych ulega zniszczeniu, to z drugiej strony – wiele z nich dopiero po ugotowaniu czy upieczeniu staje się dla nas osiągalnych. Wysoka temperatura niszczy ściany komórkowe surowców roślinnych i sprawia, że nasz organizm zyskuje dostęp do tych składników, które wcześniej były pilnie strzeżone i pozamykane wewnątrz komórek .\nCo więcej, na uszkodzeniu pewnych składników zawartych w roślinach bardzo nam zależy. Dotyczy to chociażby tak zwanych substancji antyodżywczych, które – jeśli nie zostaną zniszczone przed zjedzeniem, znacznie utrudnią przyswajanie z posiłku takich składników, jak cynk, żelazo, wapń czy magnez. Z tego też powodu zjedzenie takiej samej ilości podgrzanego szpinaku dostarczy nam więcej żelaza czy wapnia niż szpinak surowy .\nA co z surowymi produktami pochodzenia zwierzęcego?\nRównież spożywanie surowego mięsa czy jaj nie przyczynia się do zwiększenia przyswajalności zawartych w nich składników, natomiast może stać się przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Jedzenie produktów pochodzenia zwierzęcego na surowo wiąże się ze sporym ryzykiem – na czele z intoksykacją bakteriami oraz ich toksynami, które (jedne i drugie) w większości przypadków ulegają zniszczeniu przy prawidłowo zastosowanej obróbce termicznej .\nOczywiście, poza wymienionymi powyżej argumentami, w nurcie raw food można również natknąć się na inne uzasadnienie stosowania tej diety. Mianowicie, że surowe jedzenie posiada trudno uchwytne „siły witalne”, które są zabijane w procesie gotowania. Innymi słowy – iż spożywając surowe produkty, jemy je „na żywo”, natomiast jeśli poddamy je obróbce termicznej, zabijemy je i tym samym – będziemy spożywać „martwe” jedzenie.\nNie będę nawet stawała do pojedynku z tym argumentem, ponieważ dotyczy on wierzeń, a nie danych, które można w jakikolwiek sposób zmierzyć lub zweryfikować. Dodam natomiast inną uwagę. Spożywanie surowych owoców oraz warzyw jest bardzo korzystne dla naszego organizmu i nie da się znaleźć zaleceń żywieniowych opracowanych przez organizacje zajmujące się zdrowiem, które nie wskazywałyby, że w naszej diecie muszą znajdować się te składniki diety, spożywane również na surowo.\nJednakże, spożywając wyłącznie surowe produkty, pozbawiamy się szansy na naprawdę zdrową dietę. Innymi słowy – nikt nie twierdzi, że nie należy jej surówek. Chodzi jedynie o to, by spożywać je również z innymi produktami. Łączenie wielu rodzajów pożywienia, podobnie jak łączenie różnych sposobów jego przygotowywania, niesie pewną bardzo ważną korzyść – pozwala zminimalizować błędy i braki, których doświadczylibyśmy, jedząc przez cały czas to samo, w tej samej postaci.\nKonkluzja jest zatem następująca: kochajmy surowe marchewki i jabłka, sałatę oraz śliwki, selery oraz gruszki, a także spożywajmy je w dużych ilościach i jak najczęściej, ale nie traktujmy surowego liścia jarmużu jako podstawy naszej diety.\nHarvard Health Publishing (2017). Harvard researchers continue to support their healthy eating plate. Guide to Eating a Healthy Meal Based on Latest Science Addresses Shortcomings in U.S. Government’s MyPlate. Harvard Medical School, 5.06.2017.\nCurry, S. (2018). Scientifically, What Would Be Considered The Perfect Diet? Forbes, Quora, 27.02.2018.\nBrodwin, E. (2019). There’s even more evidence that one type of diet is the best for your body and brain, Business Insider, 2.01.2019.\nHall, H. (2014). Diet Cults vs. Science-Based Healthy Eating, Science Based Medicine, 25.08.2014.\nWanjek, C. (2013). Reality Check: 5 Risks of a Raw Vegan Diet, Scientific American, 16.01.2013.\nWelsh, J. (2011). Man Entered the Kitchen 1.9 Million Years Ago, Live Science, 22.08.2011.\nWarneken, F., & Rosati, A. G. (2015). Cognitive capacities for cooking in chimpanzees. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 282(1809), 20150229.\nBower, B. (2015). Apes do the darndest things, Science News, 9.09.2015.\nMoeller Gorman, R. (2007). Evolving Bigger Brains through Cooking: A Q&A with Richard Wrangham, Scientific American, 19.12.2007.\nPalermo, M., Pellegrini, N., & Fogliano, V. (2014). The effect of cooking on the phytochemical content of vegetables. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94(6), 1057-1070.\nJarosz, M., Rychlik, E., Stoś, K., Wierzejska, R., Wojtasik, A., Charzewska, J., & Chwojnowska, Z. (2017). Normy żywienia dla populacji Polski. Instytut Żywności i Żywienia.\nSalzberg, S. (2016). The Problem With The Raw Food Movement, Forbes, 22.02.2016.\n Mogą być ewentualnie lekko podgrzane – do temperatury nieco wyższej od temperatury ciała, czyli do około 40 stopni. Skąd taka zasada? Wyjaśnienia są różne, ale najczęściej pojawia się to, że do takiej właśnie temperatury nagrzałoby się jedzenie na pustyni…\nczy ludzie muszą jeść mięso\nI jakiemu celu miał służyć ten długi felieton?\nCelowi, jesli juz 🙂\nJako ze jeszcze pare wiekow temu (nie mowiac o dalszej przeszlosci) srednia zycia wynosila okol lat 40, a piecdziesieciolatek byl niemalze taka sama sensacja jak dzis 110latek, to faktycznie zyli dluzej… To ja juz wole normalna diete, wlasnie taka, do jakiej Homo Sapiens Sapiens (czyli omnivore) wyewoluowal. Mam dzieci i potrzebuje troche pozyc, zeby je wychowac i wyedukowac ( i wykarmic) a nie klasci sie juz powoli do trumny…) 🙂\nidę z psem na spacer średnio mamy po trzy nogi , to tyle na temat średnich,\nReply to natkan\nBzdura. Przeczytaj: https://janinadaily.com/czy-kiedy-wychodzisz-ze-swoim-psem-na-spacer-to-srednio-macie-po-trzy-nogi/\nPrawdopodobnie najlepiej zrobiony artykuł, jaki widziałam od dawna. Dużo źródeł informacji, nie wyssanych z palca. Dobre przygotowanie do tematu, logiczne wnioski.\nBzdury, ładnie zapakowane bzdury. Wypowiadają się wszyscy oprócz zainteresowanych. Są tu jacyś witarianie?\nJa jestem witarianinem.\nNo to Pan się właśnie wypowiedział. Ma Pan może jakiekolwiek argumenty poza nazywaniem treści niezgadzających się z Pana ideologią „bzdurami” czy tylko tyle?\nTak, mojej przewlekłe zdrowie jest dowodem\nno i się nie dowiemy. Ja też na 3 miesiące przeszedłem na restrykcyjną dietę brokułowo – jakąśtam, aby zwalczyć to, co było w organizmie złego. Jednak nie na dłużej. trzeba zachować równowagę żywieniową. Artykuł jest OK. Odwołania do źródeł… może trochę na początku trochę demagogii, ale potem już OK.\nOd 5 lat jestem witarianka, wyniki badań mam idealne, buduje masę mięśniową i uprawiam dużo sportu. Z wraka człowieka, stanęłam wreszcie na nogi. Kto nie spróbuję tego sposobu żywienia, nie uwierzy.\nPozdrawiam koleżankę ?\nZdrowe odżywianie jest podstawą, zgadzam się, ale czemu zaraz …anizm?\nA z czego budujesz masę mięśniową?\nInteresuje mnie to jako instruktora sportu i dietetyki sportowej.\nZ czego buduje masę mięśniową? Z urojeń… 😉\nTo nie jest argument. Od zawsze jem zarówno gotowane jak i surowe, mam wyniki badań idealne, piękne ciało, b.dobrą masę mięśniową, mam świetną odporność, nie wiem co to ból głowy, kręgosłupa itd. I jaki z tego wniosek ?\nPrzecież człowiek również ulegał ewolucji. Cokolwiek robił i jadł u zarania dziejów zmieniło się.\nA jeść powinno się wszystko: owoce, warzywa, zboża, ryby, mięso itp. Ważny jest umiar (bez obżarstwa) i odpowiednie proporcje.\nZdrowa dieta, to taka dostępna dla całej rodziny, dostosowana do klimatu, oparta na lokalnych składnikach. Wątpię, żeby tacy np. pierwsi Słowianie stosowali dietę bogatą w tropikalne owoce:)\nMój tata, który urodził się podczas wojny mawia: najlepszym kucharzem jest głód, wtedy wszystkie modne diety idą w odstawkę.\nPo trzech tygodniach jedzenia na surowo odeszla mi chec do kawy ktora zostawilam sobie na pocieszenie ; ) Po jakichs 2 nastepnych dniach nie zapalilam porannego papierosa. W ciagu 3 tygodni jedzenia na surowo zeszlam z 2 paczek papierosow do 7 sztuk – zupelnie bezbolesnie. Musialam przejsc na gotowane z powodu wykonywanej pracy ale w tym miesiacu ( po trzech latach od pierwszej proby ) zaczynam znowu.\nWitarianom polecam przeczytanie Harariego. Dzięki gotowaniu jesteśmy tu gdzie jesteśmy, krok dalej niż zwierzęta. Z tego by wynikało, że co poniektórzy mają chęć cofnąć nas do jaskiń.\n„gotowanie (a dokładniej – wszelka obróbka termiczna) zabija jedzenie, czyni je toksycznym i niestrawnym”. W związku z tym, wszelkie posiłki powinny być jedzone na surowo”. Nikt tak w ruchu rf nie twioerdzi. To naduzycie.\nwidze, ze pod haslem crazynauka – czesto tak naprawde kryje sie pudlo rezonansowe neomarksitowskich mantr, dogmatow i ideologii – stygmatyzujace przy uzyciu „nauka” oponentow. czesto sie pojawia haslo pt. „jak wylazali naukowcy” i etc. – to kiepksi argument. O tym jak naukowcy manipuluja i jak sa mnaipulowani – np. KUhn napisal opasle tomiszcze, wynika z niego wniosek – w nauce rzadko gosci nauka.\nwitarianie nie „zyli zdrowiej i dluzej” – jak sie tu imputuje (zycie kiedys bylo bardzo niebezpieczne. mozna bylo odniesc powazne obrazenia w czasie walki, polowania, marszow, umrzec z powodu blahej infekcji i etc.) – witarianie nie chorowali na tzw. choroby cywilizacyjne. A to juz wiele.\nArtykuł napisany z pozycji meinstrimowego naukowca. Proponuję trochę obserwacji ludzi , czy społeczeństw , które w swojej diecie maja przewagę surowych produktów roślinnych\n„Po pierwsze – co to znaczy „w przeszłości”? Jeśli chodzi o przeszłość ludzi, to wiemy na pewno, że pieczenie w ogniu było stosowane przez człowieka rozumnego, odkąd tylko… zaczął być człowiekiem rozumnym” a skąd taka teza ? Skąd to „na pewno” ? Jeszcze niedawno atom oznaczał coś niepodzielnego.\n„[…] strączki, kasze czy produkty mączne nie mogą być spożywane na surowo” – ????? Kto Wam to napisał??? Uczniak ze szkoły średniej nie mający zielonego pojęcia??? Nie rozumiem jaki jest sens pisania tych bzdurnych artykułów ssanych z palca. Liczne strączki dają się jeść na surowo (pomijając oczywiście fasolę białą i czerwoną – te są trujące na surowo). Produkty mączne nie są apetyczne na surowo – zgoda – ale … wcale nie znaczy że są niejadalne! W ogóle to CICHE niedomówione założenie że żywność ma być smaczna jest … dziwne… (?????) Żywność ma dawać życie/ siłę a smak to kwestia całkowicie… Czytaj więcej »


Blog kosmetyczny - Angelika Grabowska: John Frieda Go Blonder Lightening Conditioner - czas rozliczeń\nJohn Frieda Go Blonder Lightening Conditioner - czas rozliczeń\nHej! Oceny już u mnie wystawione, zatem mam spokój i mogę się zająć nauką do matury. Nie mam zamiaru już pokazywać się w szkole i mogę nadrobić zaległości blogowe (powoli też odpisuję na wasze wiadomości). Dzisiaj chciałabym wam przedstawić odżywkę, która mnie zawiodła. Widziałam kiedyś jej pozytywne recenzje na Youtube a ponieważ dostałam od D. na moje 18 urodziny bon do Douglasa to się skusiłam bez bólu serca.\nSkład: Widzicie go na jednym ze zdjęć. Nie będę udawać, że szczególnie się na tym znam. Jednak z małą\npomocą coś mogę o nim powiedzieć. Rok włosomaniactwa nauczył mnie rozpoznawać chociażby podstawowe składniki. Uwaga! Skład różni się od tego podanego na wizażu. Już na czwartym miejscu silikon niezmywalny wodą, No i niestety wszelkie miłe dla włosów składniki po magicznym Parfum, na końcu składu. Cudów nie ma na pewno.\nDostępność: Rossmann, Douglas\nStosowanie: Według ulotki powinnam stosować codziennie, ale moje włosy zniosły tydzień tej odżywki a później bardzo długo marudziły. Zostawiałam ją tradycyjnie na minutę- dwie.\nZapach: Kojarzy mi się z Elseve. Na włosach nie zostaje.\nOpakowanie: Tubka jest dosyć wygodna, łatwo wydostać odżywkę.\nWydajność: Nie ma się czym zachwycać i nie można narzekać. Zupełnie przeciętna.\nKonsystencja: Kremowa, wygodna w nakładaniu, nie ścieka.\nWpływ na włosy: To dość przerażające. Po zaledwie tygodniu używania moje włosy okropnie się plątały i miałam wrażenie, że są suche. Kiedy nałożyłam ją po raz pierwszy (na same końcówki) to włosy były bardzo obciążone.Kolor się trochę zmienił. Kilka osób zwróciło mi uwagę, że coś się dzieje. Jednak one w dużej mierze żyją swoim życiem. Przy regularnym stosowaniu na pewno byłaby różnica. Teraz się tej odżywki boję i chyba ją komuś wydam.\nPodsumowanie: Nie wiem od kiedy skład uległ zmianie i jaką wersję testowały dziewczyny na Youtube. Właściwie nie spotkałam się z negatywną opinią tam a przed napisaniem tej recenzji obejrzałam kilka filmów. Wcale nie uważam, żeby kłamały, ale dla mnie coś o takim składzie po prostu nie ma prawa działać porządnie. Odżywka nie jest warta swojej ceny i nie wrócę do niej na pewno. Mogę ją nawet śmiało nazwać bublem, dość kosztownym.\nDo drogich, być może profesjonalnych kosmetyków podchodzę z ogromnym dystansem. Mimo wszystko mam ochotę sprawdzić na włosach coś polecanego przez fryzjerów i zachwalanego. Za jakiś czas, kiedy uda mi się zmniejszyć zapasy, pokuszę się na coś. Zobaczymy, czy będę marudzić :D.\nAutor: Angelika Grabowska o 12:32\nEtykiety: john frieda, odżywka, recenzja\nAnonimowy 20 kwietnia 2013 12:45\nKiepsko wyglada ten znak wodny, jest za duzy. ;)\nAnielka 20 kwietnia 2013 12:52\nTeż tak uważam, nie wiem co mnie podkusiło żeby dać większy niż zazwyczaj. ;/\nNatalia Lily 20 kwietnia 2013 12:46\nDzięki za ostrzeżenie;) Będę ją omijać. U mnie dziś na blogu szampon i odżywka z HBM - które świetnie się sprawują;)\nJa również miałam tą odżywkę i plątała włosy. zupełnie nic z nimi nie robiła i jak dla mnie była mało wydajna. Jeżeli ktoś chciałby ją przetestować to dostępna jest w TESCO dużo taniej niż w ROSSMANIE.\nhairstory 20 kwietnia 2013 14:46\nu mnie też nic nie robiła, ale moja mama miała niebieski szampon nadający objętości z Friedy i naprawdę po wyrobieniu włosow dawał mega efekt :P\nmakapaka 20 kwietnia 2013 16:02\nCzyli kolejny raz można się przekonać , że drogie nie znaczy lepsze:)\nWeronika 20 kwietnia 2013 18:05\nTeż mam tą odżywkę i.. nic na włosach nie daje. Użyłam jej tylko kilka razy, ale nawet nie mam ochoty do niej wracać. Chociaż tyle, że kupiłam ją, jak była w promocji, no ale.. Niby porządna i czytałam własnie też, że dobrze działa... a tu wcale. ;/\npannaM 20 kwietnia 2013 19:56\nCzasami jak jestem w Rossmanie to kusi mnie ta odżywka, ale dzięki Twojej recenzji, już wiem, że raczej jej nie kupię. Jeśli chodzi o odżywki typowe dla blondynek to nawet znośna była tak z Garniera z rumiankiem i miodem kwiatowym.\nAma M. 20 kwietnia 2013 22:47\nChyba jednak wolę rozjaśniać włosy naturalnie, w planach mam miodowy specyfik o którym mówiła Kajmanowa, a jak w końcu zrobi się słonecznie, to poszaleję z cytryną :)\nmartusiowykuferek 20 kwietnia 2013 23:48\nChciałam ją kupić... :(\nHibiskus 21 kwietnia 2013 13:13\nbardzo dużo czytałam o produktach z tej serii, ponieważ chciałam troszkę rozjaśnić końcówki, myślalam nad sprayem z tej linii, ale recenzja na yt (nie pamiętam dokładnie u kogo) kompletnie mnie do niej zniechęciła, no cóż ;c\ncristiano ronaldo 21 kwietnia 2013 21:18\nkiedy dodasz jakiś filmik\nNie dla mnie :( Chociaż kusi mnie opcja nałożenia rozjaśniacza na lato...\nAnonimowy 23 kwietnia 2013 10:22\njeeeeee! zmieniłaś szablon! :)\nAle ten też kiepski, chociaż już lepszy ;p -jesli mogę mieć swoje zdanie;)\nmegirosa 24 kwietnia 2013 23:44\ndobrze, że to przeczytałam, bo nie raz kusiła mnie ta odżywka z półki sklepowej...


Wskazania: przeciwłupieżowy szampon dla mężczyzn do codziennego stosowania.\nSposób użycia: nanieść niewielką ilość szamponu na mokre włosy i skórę głowy. Dokładnie spłukać. W razie potrzeby czynność powtórzyć. Szapon do codziennego stosowania.


Faktoid „Rzeczpospolitej” | Blog Posła Aleksandra Soplińskiego\nOpublikowano 18 listopada 2010 Autor: Aleksander Sopliński\nFaktoid to informacja uważana za prawdziwą tylko dlatego, że ukazała się w mediach. Faktoidami karmią się zwykle poszukujące sensacji tabloidy, więc dziwi mnie, „informacja” z dzisiejszej „Rzeczpospolitej” jakoby PSL obawiał się, że nie wejdzie samodzielnie do Sejmu i prosi PO o wspólny start jako koalicja w przyszłorocznych wyborach parlamentarnych. Gazeta tendencyjnie podaje, że notowania PSL wynoszą 2-4%. Tymczasem ostatnie wyniki wyglądają następująco: CBOS – 6%, Homo Homini – 8,6%. Czyli PSL samodzielnie przekracza próg wyborczy nie tylko dla partii ale i dla koalicji. Przypominam, że sondaże zawsze przyznają PSL mniej, niż wynosi jego faktyczne poparcie w wyborach, więc o wynik wyborczy ludowców można być spokojnym. Wie to każdy i dziennikarze „Rzeczpospolitej” nie są tu wyjątkiem. Po co więc zniżają się do poziomu tabloidów? Może chodzi o wywołanie efektu samosprawdzającej się przepowiedni i wymuszenie wśród opinii publicznej przeświadczenia, że PSL nie jest w stanie samodzielnie dostać się do Sejmu i skazane jest na PO? A może chodzi tylko o odpalenie ładunku hukowego, który choć na chwilę zagłuszy trzeszczenie chwiejącego się posadach i rozpadającego PiS-u? Panowie redaktorzy, PSL to nie zaszkodzi, a gazeta może tylko nadszarpnąć swoją reputację, bowiem nawet faktoid musi nosić przynajmniej znamiona prawdopodobieństwa, by ktokolwiek dał się nabrać. Jarosław Kaczyński nie przemienił się w łagodnego baranka, Janusz Palikot nie zginął pod Smoleńskiem, Donald Tusk nie jest awatarem, Waldemar Pawlak cyborgiem, a PSL nie pójdzie do wyborów w koalicji z PO. Bo i po co? Koalicje zawiera się po wyborach, na równorzędnych zasadach. Jesteśmy za silni by zadowolić się rolą przystawki, co potwierdzą wybory samorządowe. Jestem o tym przekonany.<?xml version='1.0' encoding='utf-8'??>\nZdjęcia z samorządowej konwencji wyborczej w Sońsku.\nMarszałek Województwa Adam Struzik, Prezes ZW PSL popiera Jarosława Wielechowskiego i Józefa Kalińskiego.\nKandydatów PSL z Sońska wspierają Radni Wojewódzcy Wiesława Krawczyk i Henryk Antczak oraz kandydatka Grażyna Opolska.\nWsparcia udzielili również Senator RP Michał Boszko i Poseł na Sejm Aleksander Sopliński.\nNowy Sztandar Organizacji Gminnej PSL w Sońsku.\nPoświęcenie i nadanie Sztandaru Organizacji Gminnej PSL w Sońsku.\n18 listopada 2010 o 15:01 napisał:\nPSL jest silniejszy niż kiedyś, stąd prowokacje PIS-owskiej Rzepy.\n18 listopada 2010 o 15:03 napisał:\nPsy szczekają, PSL idzie dalej!!!!\n18 listopada 2010 o 15:02 napisał:\nA WIĘC ORGANIZACJA PSL W SOŃSKU I WÓJT WIELECHOWSKI MAJĄ PEŁNE POPARCIE WŁADZ PSL. BRAWO!\n18 listopada 2010 o 15:04 napisał:\nA gdzie radna Ślubowska i prezes Morawski?\n18 listopada 2010 o 15:11 napisał:\nNie mieli odwagi przyjść i spohjrzeć zebranym w oczy?\n18 listopada 2010 o 16:47 napisał:\nMOże spieszyli się do GEBERTA??\n18 listopada 2010 o 15:05 napisał:\nzgadza się-Wójt Wielechowski pomimo że startuje z własnego komitetu wyborczego ma pełne poparcie zarówno Marszałka Struzika jak i Posła Soplińskiego!!! Wiadomo że ludowiec zawsze będzie ludowcem nawet jak startuje nie pod szyldem koniczyny!!\n18 listopada 2010 o 15:07 napisał:\nKuźmiuk, Pęk i Wojciechowski kiedyś byli ludowcami ale się zeszmacili-TV pokazywała jak już oficjalnie wstępują w pisowskie szeregi!! Teraz zatem legalnie i jakże oficjalnie mogą czyścić kaczy kuper!!!!!!!\n18 listopada 2010 o 15:09 napisał:\nma Pan rację -ta gazetka się zepsuła,pisze głupoty żeby podnieść poczytalność!!\nRobią to już od dawna WŁASNOJĘZYCZNIE.\n18 listopada 2010 o 16:42 napisał:\nKwk kwak -kwaczesz jak zakłamany Kalinowski Wojciechowskiego i prawice z PSL Lewacy ludowi wyrzucili BO SIĘ Z LIBERAŁAMI W „PRYWATYZACJE POLSKI WŁĄCZYLI Wojciechowski się z przeciwciał a PAWLAK Z KALINOWSKIM NARÓD KIWAŁ –dziś Niemcy mleko i cukier w POlsce sprzedają Polskikich rolników w d..pie mają\nNIKT NIE WSKRZESI ANDRZEJA BLADOWSKIEGO OSZUŚCIE.\n18 listopada 2010 o 22:45 napisał:\n19 listopada 2010 o 03:26 napisał:\nkto szmaci ten kraj podwyzkami to wiemy , idz sie pasc , doplaty do rolnictwa zmiejszone , bedziesz na zagryche\n18 listopada 2010 o 16:36 napisał:\nNo jasne ręka rękę myje a ludowiec ludowca pokryje jak wieprzek polską świ nie PSL ma nepotyzm w każdej gminie\n18 listopada 2010 o 15:08 napisał:\nPSL wygra wybory samorządowe i wzmocni się w parlamentarnych kosztem PIS.\n18 listopada 2010 o 15:12 napisał:\nzgadza się-ponad 30 tys. kandydatów pisowskich pójdzie się jeb…i to dzięki swojemu szefowi który psuje partię, dzieli PiS i Polaków, a to na pewno nie wzmacnia a osłabia! PiS osiągnie raczej marny wynik samorządowy!!!\n~. TA REALIZM\nCZYTAŁEM W NECIE,ŻE PSL CHCE WEJŚĆ DO NASTEPNEGO SEJMU W KOALICJI Z PO,TAKIE PIEERDLA DOSTALI,ŻE SIĘ NIE ZAŁAPIĄ, WYBORCY WIDZĄ POCZYNANIA NEOLIBERALNE PSL I MAJĄ JUZ ICH DOŚĆ.OBCINANIE ZASIŁKU POGRZEBOWEGO ETC.\n18 listopada 2010 o 15:10 napisał:\nWłaśnie napisane jest że to kłamstwo pisowskiej rzepy!\n18 listopada 2010 o 15:13 napisał:\nten twój realizm nie ma nic wspólnego z rzeczywistością!!! Zasiłek chce obniżyć PO-ta niedobra platforma!\n18 listopada 2010 o 15:15 napisał:\nniezłe działaczki mają w tym PSL-u w Sońsku-ta czarnula od sztandaru niczego sobie!! Schrupałby ją…\n18 listopada 2010 o 15:16 napisał:\nzgadzam się z Panem Posłem-PSL i tak weźmie swoje w wyborach parlamentarnych-sondaże zawsze zaniżają realne poparcie, natomiast prawdziwą siłę ludowcy pokażą w niedzielę!!!!\n18 listopada 2010 o 15:18 napisał:\nwidzę że tych kandydatów z Sońska popierają same szychy!!! Struzik, Sopliński, nawet nowy senator Boszko oraz radni wojewódzcy Krawczyk i Antczak…ho,ho…teraz tylko wygrać Panowie!!!\n18 listopada 2010 o 15:20 napisał:\nSZTANDAR PSL Z SEJMU WYPROWADZIĆ, TAK BĘDZIE,CZAS NAJWYŻSZY, PSL TO JEDNA WIELKA HIPOKRYZJA\n18 listopada 2010 o 16:51 napisał:\nNigdy. Jak zwykle się mylisz. Sztandar będzie łopotał forever!!!\nPIS jedyna partia która dba o los człowieka pracy, PO z Psl TYLKO ZABIERAJĄ\n18 listopada 2010 o 16:52 napisał:\nPIS nie potrafi zadbać nawet o swoich członków którzy masowo odchodzą.\n19 lutego 2012 o 15:55 napisał:\nWitam Zgadzam sie w wiekszosci to co nsapiales. Tak naprawde w polsce warto sie uczyc od chlopakow z WL czyli Was. Jak juz to polecam zagraniczych trenerow. Jest duzo osob ktorzy nie prowadza szkolek uwodzenia a mozna od nich bardzo duzo wyniesc i to za darmo. Jednak zadna szkolka nie da Ci tego, ze bedziesz facetem „z jajami” tutaj samo wlasne doswiadczenie sie liczy. Wy mozecie dac odpowiednie narzedia po kierowac w odpowiednia strone ..Jednak wszystko zalezy od NAS samych.\nMarzy mi się taka chwila że lewactwo z PSL z sejmu odejdzie do cywila Witos się w grobie przewraca jak widzi jak się dorobek pokoleń w g.ó.w.n.o obraca Jak się niemieckie mleko w POLSCE SPRZEDAJE CUKIER się sprowadza nawet z Westfalii A TERAZ LIBERALNA KOALICJA POLSKIE LASY DOROBEK POKOLEŃ ODDAJE NA OŁTARZU ZDRADY PRZY TAKICH RZĄDACH POLSKA SCHODZI NA DZIADY\n18 listopada 2010 o 16:49 napisał:\nI pozostanie to w sferze twoich marzeń na zawsze, hehe\n18 listopada 2010 o 16:54 napisał:\nCo się Pan dziwi. Rzepa to nieoficjalny organ prasowy Komitetu Politycznego PIS.\n18 listopada 2010 o 16:55 napisał:\nPSL poradzi sobie bez PO tak jak zawsze radzi sobie samodzielnie.\n18 listopada 2010 o 16:57 napisał:\nKoalicja z POP byłaby jak pocałunek śmierci. Koalicja tak ale po wyborach.\n18 listopada 2010 o 16:59 napisał:\n19 listopada 2010 o 03:33 napisał:\nmarzenia sie spelniaja tylko trzeba chciec , a ty chciec co nie mozesz\n18 listopada 2010 o 17:05 napisał:\nPopieram Wójta z Sońska Jarosława Wielechowskiego.\n18 listopada 2010 o 17:06 napisał:\nPiS traci grunt pod nogami. Teraz w samorządach atakuje PSL, bo ludowcy są dla nich jawiększym zagrożeniem. Stąd artykuł w Rzeczpospolitej…\n18 listopada 2010 o 17:18 napisał:\n18 listopada 2010 o 17:24 napisał:\n18 listopada 2010 o 17:25 napisał:\n18 listopada 2010 o 17:26 napisał:\nPSL i tak jest najlepszy.\n18 listopada 2010 o 18:24 napisał:\n19 listopada 2010 o 06:44 napisał:\n18 listopada 2010 o 19:02 napisał:\nWybory beda takie ze wszyscy Polsce beda demokracji zazdroscic jak i bezpiczenstwa finsowego- baju baju bedziesz w raju a Lepper role smoka bedzie odegrywal..\n19 listopada 2010 o 06:46 napisał:\nAneta K. by się uśmiała!\n18 listopada 2010 o 19:12 napisał:\nKto nie lubi PO i PSL cwanych liberałów jest moim przyjacielem,koniecznie kartkami wyborczymi trzeba z nimi wyjechać z sejmu,PSL w zabieraniu jest gorsze od PO,nawet im kością stoi zasiłek pogrzebowy,Polacy mają chować zmarłych jak dziadów,a nie jesteśmy społeczeństwem bogatym.\n18 listopada 2010 o 21:56 napisał:\n18 listopada 2010 o 22:44 napisał:\n19 listopada 2010 o 06:45 napisał:\n19 listopada 2010 o 06:47 napisał:\nPiS-owi nie pomoże już nawet „Rzeczpospolita”. Ten twór się rozpada.


Dwaj Polacy pobili kobietę w Niemczech. Zadawali ciosy pięścią i butelką piwa - Polsat News\nDwaj Polacy pobili kobietę w Niemczech. Zadawali ciosy pięścią i butelką piwa\n13.06.2019, 17:46 Świat\n28-letnia Fulya Parlak wracała z 20-letnią siostrą do domu po imprezie. Obie zostały napadnięte w centrum Monachium przez dwóch Polaków w wieku 23 i 26 lat. "Kiedy nas mijali, jeden z nich złapał moją siostrę za pierś. Odwróciłam się i zapytałam, co to ma znaczyć. Wtedy uderzył" - powiedziała pobita w rozmowie z dziennikiem "Bild". Kobieta z ciężkimi obrażeniami trafiła do szpitala.\nSkatował 13-latka, bo ten chciał usiąść na przystanku i przestawił mu butelkę z piwem\nPo przesłuchaniu usłyszeli zarzuty molestowania seksualnego i uszkodzenia ciała, a później zwolnieni - mają odpowiadać z wolnej stopy. Uznano, że ponieważ obaj mają stałe miejsce zamieszkania w Niemczech, nie zachodzi obawa ucieczki.\nPobita kobieta nie może się z tym pogodzić. "Niewiarygodne, że tacy brutalni przestępcy mogą wciąż być na wolności" - mówiła Fulya Parlak.\nBlutüberströmt sitzt Fulya Parlak (28) im Rettungswagen\nUnd die Täter durften nach Hausehttps://t.co/0cKCuqyS4g\n— Jonathan Bambulie (@Bambulie) 13 czerwca 2019\nFulya Parlak ma po napaści złamany nos i wiele innych obrażeń. "Boli mnie całe ciało, biorę środki przeciwbólowe kilka razy dziennie. Mam siniaki na nogach. Kucam podczas chodzenia, ponieważ bolą mnie kolana po upadku" - napisała na Instagramie dzień po pobiciu.\nA post shared by Fulya Melody (@fulyaparlak) on Jun 10, 2019 at 10:34am PDT\ngrz/prz/ "Bild", polsatnews.pl\nCzytaj więcej: Maciej zginął bez powodu. Jego oprawcy są na wolności [WIDEO]


Strona O Mnie Na Allegro. Wejdź i znajdź to czego szukasz. Strona o mnie na Allegropl - Zróżnicowany zbiór ofert najlepsze ceny i promocje. Warto tu podać podstawowe informacje o sobie niektóre dane kontaktowe.\nmassimo dutti buty allegro mata na bezdech allegro mata oslonowa na balkon allegro list polecony ekonomiczny allegro lip kit by kylie allegro lista ofert kupna allegro lg swift l5 allegro logo allegro na strone\nGazetnik Strona 2 Allegro Pl Wiecej Niz Aukcje Najlepsze Oferty Na Najwiekszej Platformie Handlowej Trash Can Diy\nPin On Profesjonalne Szablony Allegro\nPrzedmioty Uzytkownika Antykwariat Prl Ksiazki Dla Dzieci Strona 3 Allegro Pl Female Sketch Anime Art\nNiestety niezbyt mi się one podobają a mi zależy na prostym liczniku zliczającym odwiedziny nie wyświetlenia.\nStrona o mnie na allegro Od 23 maja kliknięcie w ten link automatycznie przekieruje do zakładki Informacje od sprzedającego Wynika z tego że zakładka o mnie nie zniknie całkowicie. Robisz to wchodząc w Moje Allegro. Gdyby taka strona istniała na tej stronie jako trzecią zakładkę po sprzedaję widziałbyś o mnie.\nTak jak w temacie jak mogę najłatwiejszym sposobem zrobić stronę o mnie na allegro taką jak ja chce. Strona O mnie na Allegro się nie wyświetla. Można coś takiego samemu zrobić.\nA ja polecam sprawdzić. Jak wiadomo na stronie o mnie w Allegro nie można stosować skryptów ale są serwisy które umożliwiają wstawianie liczników. W wystawionych przez Ciebie ofertach znajduje się link z przekierowaniem do strony O mnie.\nJak w to klikniesz otworzy się edytor tekstowy i. Następnie w zakładce Moje konto po lewej stronie w sekcji Ustawienia masz opcję Strona o mnie. Wejdź i znajdź to czego szukasz.\n10022014 0150 Ten post był ostatnio modyfikowany. Strona O mnie jest Twoją wizytówką. Jako użytkownik Allegro możesz stworzyć specjalną stronę o sobie.\nWejdź i znajdź odpowiedni szablon na Twoje aukcje. W tym przypadku użytkownik nie założył strony o mnie dlatego nigdzie nie możesz znaleźć linka. O mnie na Allegropl - Zróżnicowany zbiór ofert najlepsze ceny i promocje.\nZabkowice Szklo Antyki Strona 3 Allegro Pl Decorative Bowls Tureen Punch Bowl\nObiektywy Strona 5 Allegro Pl\nZabkowice Szklo Antyki Strona 6 Allegro Pl Art Deco Vase Deco\nKomplet Garnkow Gerlach Strona 2 Allegro Pl Wiecej Niz Aukcje Najlepsze Oferty Na Najwiekszej Platformie Handlowej\nHuta Szkla Zabkowice Strona 2 Allegro Pl Wiecej Niz Aukcje Najlepsze Oferty Na Najwiekszej Platformie Handlowej Bowl Serving Bowls Tableware


Sephiroth#2819 - Społeczność - Diablo III\nSephiroth #2819 Angels of The Dead\n70(1 207) Mnich\nKorona Leoryka Wzmacnia o c_magic99%/c efekt dowolnego klejnotu włożonego w ten przedmiot. Nie dotyczy klejnotów legendarnych. Gniazda (0) 585 pkt. pancerza 14% pkt. życia 720 do witalności Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 24.9%\nBezmiar Iny 7,297 pkt. życia za każde zabicie 650 do zręczności Gniazda (0) +352 do odporności na wszystkie żywioły 649 do witalności +2 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia\nIluzoryczne Buty 454 do zręczności 393 pkt. pancerza +97 do odporności na wszystkie żywioły 493 do witalności +1 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia\nObjęcia Iny 0.06% większa szybkość ataku 663 do zręczności 383 pkt. pancerza Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 6% +2 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia\nSolilokwium Lefebvre 476 do zręczności 15% pkt. życia +93 do odporności na wszystkie żywioły Kule zdrowia i mikstury przywracają 26,714 pkt. życia 482 do witalności\nPowściągliwość Iny 7,186 pkt. życia za każde zabicie 557 do zręczności Gniazda (0) 770 pkt. pancerza +188 do odporności na obrażenia fizyczne +156 do odporności na wszystkie żywioły 646 do witalności\nKarwasze Nemezis 488 do zręczności 380 pkt. pancerza +100 do odporności na wszystkie żywioły 465 do witalności +2 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia\nZnieważacz 392,0 ONS 28,000 pkt. życia przy trafieniu 10,996 pkt. życia za każde zabicie Obniża wymagany poziom doświadczenia o 32. 825 do zręczności Gniazda (0) 906 do witalności Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 7% Szansa na zadanie 0.17% obrażeń obszarowych przy trafieniu\nSpryt Łotrzyka 411,6 ONS 28,000 pkt. życia przy trafieniu 250 pkt. doświadczenia za zabicie potwora 10,523 pkt. życia za każde zabicie 828 do zręczności Gniazda (0) 832 do witalności Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 8% Zwiększa szybkość ataku o 0.05%\nPrzychylność Iny 246 pkt. doświadczenia za zabicie potwora 7,719 pkt. życia za każde zabicie 607 do zręczności 15% pkt. życia +126 do odporności na wszystkie żywioły 571 do witalności\nPierścień Okulusa Gniazda (0) +91 do odporności na wszystkie żywioły Kule zdrowia i mikstury przywracają 28,178 pkt. życia 482 do witalności Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 8%\nAmulet Piekielnego Ognia 162 pkt. doświadczenia za zabicie potwora 718 do zręczności Gniazda (0) 18% pkt. życia 659 do witalności\n6,266 do zręczności\nOstatnia aktualizacja dn. 06. lut 2019 r. 19:52 CET


TV STASZIC już nadaje... ! - OstrowiecNews.pl\nTV STASZIC już nadaje… !\n7 listopada 2017 M.J.\n13 października 2017!– ta data przejdzie do historii ostrowieckiego liceum „Staszica” – w tym właśnie dniu został wyemitowany pierwszy odcinek Szkolnej Telewizji 3×8.TV!\nTworzą ją w całości uczniowie Liceum „Staszica” – młodzi pasjonaci telewizji, filmu i szeroko pojętego dziennikarstwa. Pomysł dojrzewał kilka miesięcy, aż wreszcie udało się zrealizować plany i poniekąd marzenia. Twórcy TV Staszic nie ograniczają się wyłącznie do prezentowania tego, co dziej się w szkole. Wychodzą z kamerą do ludzi, realizując sądy uliczne, biorą udział w wydarzeniach kulturalnych odbywających się w mieście i okolicach, wreszcie przygotowują relacje z wycieczek i szkolnych wyjazdów. Są wszędzie tam, gdzie dzieje się coś ciekawego – czego przykład znaleźć można w pierwszym wyemitowanym programie. Tym razem – jak czytamy w metryczce pierwszego odcina programu – zdaliśmy relacje m.in. z turnieju Bewitched oraz Basket Day Ostrowiec, spytaliśmy ostrowczan o ich wspomnienia związane z nauczycielami, dowiedzieliśmy się, jakie filmy można było obejrzeć podczas XVIII Festiwalu Filmowego w kinie „Etiuda” oraz pokazaliśmy jak wybornie bawiły się pierwszaki podczas integracji.\nFundament TV Staszic tworzy dwoje uczniów: Kacper Stachurski z klasy 3 D – pomysłodawca utworzenia telewizji szkolnej, zdeterminowany młody człowiek, który wie, jak realizować zamierzone cele. Równie ważną osobą jest Kinga Chrzanowska także uczennica klasy 3 D – znakomita zarówno w roli redaktora, a zarazem operatora i montażysty, która wykazuje się niezwykłą fachowością w tym, co robi. Dzięki niej materiał telewizyjny przybiera profesjonalną formę.\nMateriały z działań TV Staszic – 3×8 znaleźć można na portalu YOU TUBE (w całości pierwszy odcinek) oraz na Fanpagu: (można tam na bieżąco śledzić relacje z podejmowanych działań i nowe wspaniałe pomysły – m.in. konkurs przygotowany z „Ostrowiecką Pączkarnią”.\nEkipę TV Staszic – 3×8 tworzą:\nKacper Stachurski, Kinga Chrzanowska, Oskar Szot, Krzysztof Stawiarski, Dominika Rak, Dominika Tomaszewska, Katarzyna Pardak, Wiktoria Traczyńska, Aleksandra Mazurek, Jakub Ordzianowski, Michał Cieślik. Opiekunem projektu jest pan Wojciech Szymański – nauczyciel języka polskiego.\nPoniżej podajemy linki do stron, gdzie znajdziecie wszystko o TELEWIZJI STASZIC:\n7 listopada 2017 0 Like Like 2,057\nNiech żyje Niepodległa- Prezydent zaprasza na uroczystości\n30 października 2021 29 października 2021\nPorozumienie podpisane. Parking na „Słonku” zostanie wyremontowany\n0\tPolicjanci grali w piłkę\tW Ostrowcu Świętokrzyskim, zakończył się V Wojewódzki Turniej Policjantów Województwa Świętokrzyskiego w Halowej Piłce Nożnej o Puchar Komendanta Wojewódzkiego Policji...\nZawody w sportach rzutowych\nUkradł „kasę” spod dywanu


Zabiegi na plantacjach truskawek - jak poprawić wyrastanie owoców? - Agrotechnika\nAutor: Doradca Jagodowy 08 czerwca 2021 15:47\nTegoroczne chłody wyjątkowo mocno spowalniają wzrost i rozwój odmian o wysokich wymaganiach termicznych/ fot. Doradca Jagodowy\nZe względu na wyjątkowo chłodną aurę wiosną na wielu plantacjach uwidaczniają się problemy z prawidłowym wyrastaniem owoców. Rośliny pozostają w silnym stresie, co objawia się przebarwieniami na szypułkach owoców oraz przedwczesnym przebarwieniem samych owoców. Problemy te pogłębia fakt licznych uszkodzeń poprzymrozkowych, uwidaczniających się w formie deformacji owoców.\nNa plantacjach truskawek pojawiły się problemy z deformacją owoców, to efekt licznych uszkodzeń przymrozkowych\nW przypadku problemów z wyrastaniem owoców konieczne jest zastosowanie zabiegów niwelujących stres i wzmacniających rośliny\nPrzebarwienia na szypułkach truskawek i na samych owocach\nPo stwierdzeniu na plantacji powyższych objawów w pierwszej kolejności należy wykonać zabieg z użyciem nawozu zawierającego prekursory fitohormonów. Stosowanie tego typu preparatu intensyfikuje metabolizm oraz stymuluje podziały komórkowe w tworzących się owocach. Preparaty te niwelują również wewnątrzkomórkowy stres oksydacyjny powstały w wyniku zmiennych warunków pogodowych (np. przedłużających się chłodów). W zabiegu stymulującym można zastosować Maxi Grow w dawce 0,5-0.75 litr na ha, Shigeki w dawce 1,0-2,0 litr na ha lub Valkiria 1,0-2,0 l na ha. W sytuacjach skrajnego stresu i osłabienia roślin panującym chłodem dodatkowo można wykonać zabieg z użyciem typowego produktu antystresowego - biostymulatora Asahi SL w dawce 0,6 l na ha.\nUszkodzenia przymrozkowe dna kwiatowego\nJeżeli na roślinach stwierdzono silne uszkodzenia przymrozkowe dna kwiatowego, objawiające się deformacją oraz słabym wyrastaniem owoców, warto dodatkowo zastosować dedykowany preparat intensyfikujący podziały komórkowe oraz wyrastanie owoców. Może to być Calibra w dawce 2,0 litr na ha- trzykrotny zabieg co 10 dni na wyrastające owoce. Alternatywnym zabiegiem intensyfikującym wyrastanie owoców jest jedno lub dwukrotny oprysk dedykowanym nawozem Kinactiv fruit w dawce 3,0 l na ha. Oba te produkty intensyfikują podziały komórkowe w formujących się owocach oraz poprawiają translokację związków odżywczych, co się przekłada na wzrost ich masy jednostkowej.\nŁącząc powyższe nawozy ze środkami ochrony roślin lub innymi nawozami należy zawsze się upewnić co do możliwości wykonania takiej mieszanki. Dawkę cieczy roboczej oraz koncentrację agrochemikaliów należy dopasować do bieżących warunków pogodowych oraz stosowanej technologii uprawy tak aby nie spowodować fitotoksyczności. Szczególna ostrożność jest zalecana na plantacjach pozostających w silnym stresie lub podczas wykonywania zabiegów w niesprzyjających warunkach pogodowych.


autor: Agata Cygan , 2010-10-18\n„O nie! Znów ta opryszczka!” - pojawienie się opryszczki, zwanej potocznie „zimnem”, to dla wielu kobiet (i nie tylko!) niemalże dramat. Jest to spowodowane faktem, że ten niewielki defekt urody, choć co prawda chwilowy, wygląda raczej mało estetycznie i po prostu szpeci wygląd. Tymczasem ta z pozoru nieznaczna i przejściowa usterka może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Jak się okazuje lekceważenie owej choroby może być przyczyną groźnych powikłań.\nOpryszczka to jedna z najczęściej występujących zakaźnych chorób wirusowych. Wywołuje ją tzw. Herpes simplex - wirus, którego nosicielem jest większość ludzi (według badań dotyczy aż 80% populacji, z których choruje jedynie połowa). Przebywa on w komórkach nerwowych, przez większość czasu w postaci uśpionej. Budzi się pod wpływem takich czynników jak silny stres, przemęczenie, promieniowanie słoneczne, silny, zimny wiatr, gorączka, przeziębienie, osłabienie spowodowane przebytą chorobą czy też napięcie przedmiesiączkowe. Nawet mimo ustąpienia choroby, wirus ten pozostaje w organizmie na całe życie i uaktywnia się w późniejszym okresie. Nie ma jednak zasady, mówiącej że ten, kto chorował na opryszczkę, musi ją przebyć ponownie. U niektórych osób wirus wraca nawet kilka razy do roku, ale inni chorują naprawdę sporadycznie - czasami tylko dwu lub trzykrotnie. Zasada działania wirusa jest prosta - produkuje on białka, które zaburzają właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego.\nHSV -1 - opryszczka wargowa\nNajbardziej znaną odmianą opryszczki jest tzw. opryszczka wargowa, wywoływana przez wirus HSV-1. Mimo utartej nazwy (opryszczka wargowa), zmiany skórne mogą wystąpić także w okolicach nosa i oczu. Pierwsze symptomy opryszczki wargowej to swędzenie, pieczenie lub kłucie, które uaktywnia się w miejscu, gdzie zaatakował wirus. Kolejnym objawem jest pojawienie się pęcherzyka, a niekiedy wielu mniejszych pęcherzyków, które wypełnione są treścią surowiczą. Pęcherzyki te z czasem pękają, a na ich miejscu tworzą się bolesne ranki. To najbardziej niebezpieczny etap choroby, ponieważ w tym czasie uwalnia się pełen wirusów płyn surowiczy i wzrasta znacznie możliwość zarażenia innych osób. Należy więc dokładnie myć ręce po każdym nieświadomym dotknięciu zawirusowanego miejsca (oraz unikać bezwzględnie celowego dotykania!). Ostatnim etapem choroby jest powstanie strupków, które z czasem odpadają. Należy pamiętać o tym, aby nie drapać zakażonych miejsc, gdyż może to doprowadzić do wtórnej infekcji bakteryjnej, a tę należy już leczyć antybiotykami. Wcześniejsze leczenie opryszczki polega na stosowaniu kremów, które zawierają lek o nazwie acyklowir. Pęcherzyki można wysuszyć, a tym samym skrócić okres gojenia, poprzez stosowanie maści zawierających tlenek cynku. Jeżeli choroba uporczywie wraca, lekarz może przepisać specjalne preparaty stosowane doustnie. Bardzo niebezpieczne jest przeniesienie wirusa w okolice oczu. Jeżeli dostanie się on do środka, może spowodować zainfekowanie rogówki oraz spojówki, a to w najgorszym wypadku może doprowadzić do uszkodzenia wzroku. Możemy zmniejszyć częstotliwość uaktywniania się wirusa poprzez wzmocnienie ogólnej odporności organizmu. Pomoże w tym przyjmowanie witamin (zwłaszcza witaminy C) oraz preparatów cynku.\nW walce z nawracającą opryszczką mogą pomóc także niektóre produkty spożywcze, takie jak: mleko, ryby czy nasiona roślin strączkowych.\nHSV -2 - opryszczka narządów płciowych\nO ile zakażenie wirusem HSV-1 ma miejsce najczęściej we wczesnym dzieciństwie (drogą kropelkową lub poprzez kontakt z zakażonymi osobami albo przedmiotami), do zakażenia HSV-2 dochodzi prawie wyłączne drogą płciową. Objawy tego rodzaju opryszczki polegają analogicznie na pojawieniu się jednego lub kliku pęcherzyków wokół narządów płciowych lub odbytnicy. Pęcherzyki z czasem pękają, pozostawiając bolesne owrzodzenia. U kobiet owrzodzenia mogą ponadto powstawać w pochwie, szyjce macicy i cewce moczowej. Pierwszemu atakowi choroby może towarzyszyć gorączka, silny ból podczas oddawaniu moczu, a ponadto powiększenie węzłów chłonnych i ogólne rozbicie. Dolegliwości te ustępują bez leczenia, zwykle po okresie około dwóch tygodni. Bardzo często opryszczka przebiega jednak bezobjawowo lub też chory obserwuje jedynie minimalne oznaki infekcji. Z tego też względu większość zakażonych nie uświadamia sobie faktu, że jest nosicielem wirusa. Jeżeli jednak objawy te są zauważalne, opryszczka może pojawiać się bardziej regularnie i częściej niż opryszczka wargowa - nawet 4 lub 5 razy w ciągu roku (z upływem lat częstotliwość ta się zmniejsza). HSV-2 występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, co może być spowodowane faktem, że możliwość przekazania choroby od mężczyzny do kobiety jest większa niż w przeciwnym kierunku. Ponadto istnieje także prawdopodobieństwo, że kobieta przekaże wirusa swojemu dziecku w trakcie porodu. Tego rodzaju przypadki nie występują jednak często. Niestety nie istnieje lekarstwo powodujące całkowite usunięcie z organizmu wirusa, ale leki przeciwwirusowe (zawierające acyclovir, famcyclovir lub valacyclovir) przyczyniają się do skrócenia okresu występowania wyprysków. Ponadto pomagają w zmniejszeniu ryzyka nawrotu infekcji, a także ryzyka przekazania wirusa partnerowi.\nOpryszczka typu pierwszego nie jest groźna dla kobiet w ciąży, oczywiście pod warunkiem, że wirus nie zostanie przeniesiony na narządy płciowe. Jeżeli jednak dojdzie do zakażenia w pierwszych sześciu miesiącach ciąży, występuje ryzyko niewłaściwego rozwoju płodu, a w skrajnych przypadkach - także poronienia. Jeżeli dojdzie do tego w ostatnich trzech miesiącach - wzrasta znacznie możliwość porodu przedwczesnego. Jeżeli więc ciężarna kobieta w przeszłości zmagała się z opryszczką, powinna poinformować o tym lekarza. Jej przeciwciała będą chroniły płód podczas ciąży, ale wirus może uaktywnić się przed samym porodem, a to zwiększa potencjalną możliwość zarażenia noworodka w momencie przechodzenia przez kanał rodny mamy. Tego rodzaju infekcja mogłaby stać się przyczyną bardzo niebezpiecznych zmian w centralnym układzie nerwowym dziecka. Układ odpornościowy malca jest jeszcze na tyle słaby, że nie poradzi sobie z atakiem wirusa. Możliwymi konsekwencjami kontaktu malucha z infekcją są także zakażenia skóry, jamy ustnej, płuc, zapalenie opon mózgowych czy też zapalenie rogówki oka. Ponadto wirus może dostać się do krwi dziecka, a stamtąd dotrzeć do mózgu. Lekarz prowadzący ciążę podejmie więc decyzję co do formy porodu (często wskazane jest przeprowadzenie cesarskiego cięcia), albo zaleci profilaktyczne leczenie przeciwwirusowe (już od 36. tygodnia ciąży). Opisane powyżej konsekwencje zarażenia płodu opryszczką, powinny skłonić przyszłą mamę do tego, aby poinformować lekarza o przebytej (nawet dawno!) chorobie. Leczenie profilaktycznie nie zaszkodzi dziecku, a ponadto wydatnie zmniejszy ryzyko nawrotu choroby.\n+12 min Jak sie ubrać na rozmowę kwali...\n+25 min Odpowiednia klimatyzacja\n+32 min Prywatny detektyw


Dulux Emulsja plamoodporna Easy Care vintage miodowy 2,5 l kupuj w OBI\nDulux Emulsja plamoodporna Easy Care vintage miodowy 2,5 l\nNr produktu: 3371846\nFarba Dulux z serii Easy Care w kolorze vintage miodowy to nowoczesna, plamoodporna, zmywalna farba o rewolucyjnych właściwościach hydrofobowych, przeznaczona do dekoracyjnego i ochronnego malowania ścian i sufitów. Stworzona we współpracy z architektami wnętrz, odzwierciedla najnowsze trendy kolorystyczne. Bogata paleta 60 kolorów ułatwia dopasowanie barw do każdego wnętrza. Dzięki specjalnej powłoce farba odpycha wodę oraz wszelkie płynne zabrudzenia, nie pozwalając im przeniknąć w głąb powierzchni. Easy Care doskonale pokrywa tynki cementowo-wapienne, podłoża betonowe i gipsowe oraz płyty kartonowo-gipsowe, tworząc matowe powłoki o najwyższej odporności na plamy, a ich usuwanie jest dziecinnie łatwe. Farbę bardzo łatwo się nakłada. Wyróżnia się dobrym kryciem i trwałością koloru. Niweluje niedoskonałości podłoża. Jest wysoce wydajna, 1 l pozwala na pomalowanie do 14 m2 powierzchni.


Deszczowa Noc Kupały 2009 - BESKIDZKIE FORUM\nDeszczowa Noc Kupały 2009\nWysłany: Pon 0:50, 22 Cze 2009\nprognozy na weekend były generalnie kiepskie i, niestety, się sprawdziły... ale co tam deszcz dla Beskidolubów\nruszyłem z przyzwoitką... znaczy się z Kaprem w piątek rano do Zwardonia, tam przeszliśmy granicę i w Skalitym czekaliśmy na pociąg do Oscadnicy. w pociągu bardzo zainteresowaliśmy jakiegoś starszego pana dokąd się to wybieramy, nawet sprawdzał ile waży plecak Kapra w Oscadnicy zahaczamy o bar i wtedy zaczyna lać. po przymusowej dłuższej przerwie usiłujemy znaleźć jakiś sklep - ni ma... spotkany miejscowy obiecuje nas zaprowadzić do potravin - tyle, że nie powiedział, iż one są z pół godziny drogi od szlaku! w tym czasie dowiadujemy się szeregu "ciekawych" rzeczy od owego Słowaka i z drugiej strony sam muszę opowiadać o sobie (w ostatnim czasie to chyba modne, że na każdym kroku każdy Słowak/czka chce się czegoś o nas dowiedzieć i pomóc - to miłe, ale bywa czasem uciążliwe). wreszcie docieramy do sklepu, idziemy potem dalej asfaltem w kierunku ośrodka narciarskiego... długo, próbuję złapać stopa, ale nikt nie staje - w końcu podjeżdżamy autobusem. trasa wzdłuż nartostrady daje lekko w kość i zaczyna lać. przy końcu wyciągu stoi kilka budynków - wszystkie zamknięte na głucho a zamarzył mi się syr... trochę przestaje lać, więc uderzamy w kierunku schroniska - momentami mamy ładne widoki z wędrującymi chmurami. w schronisku na Wielkiej Raczy - pusto. dopiero po jakimś czasie przychodzi sympatyczna grupa z Rzeszowa i przewodnik z Sudetów wraz z trójką dzieci. imprezujemy na werandzie, za oknem zaczyna lać...\nw sobotę pogoda koszmar - mgła i leje non stop. dawno w takim paskudztwie nie szedłem. schodzę z Kaprem do Rycerki Kolonii po zakupy... babka musiała mieć niezły schiz, jak najpierw ja wszedłem do sklepu i "sześć piwa i rum (dla ekipy z Rzeszowa, ktora także idzie na Noc Kupały)", a potem Kaper wchodzi i "siedem Żubrów i flaszkę" uderzamy w deszczu sprawnie na Przegibek, gdzie straszą nas, że na Rycerzowej jest już tłum ludzi! jemy pierogi, kończymi piwo i szybkim krokiem podążamy do bacówki. na miejscu okazuje się, że jest raczej pustawo, ludzie schodzą się dopiero po nas. są już dwie Ele, wkrótce pojawia się międzynarodowe towarzystwo grajków, więc rozpoczyna się impreza za oknem leje, w środku biba... po 21 przestaje padać (po 24 godzinach ciągłych opadów wypadałoby w końcu), robią ognisko... imprezujemy do 2, potem grzecznie spać w jadalni (spało tam w sumie z 10 osób). generalnie deszcze wystraszył pewnie mnóstwo ludzi, przyszli albo fanatycy (jak my ), albo ci co mieli rezerwację - mimo to impreza była bardzo udana\nco mi się nie podobało? ceny na Rycerzowej i momentami dość słaba integracja pomiędzy ekipą międzynarodową a resztą (choć przy naszym stoliku integracja osób mówiących po polsku była bardzo zaawansowana )... no i trochę za krótko to trwało - o 2 przy ognisku już nikt nie został (nie licząc nawalonego Mietka, któremu pomogli dojść do bacówki), obsługa poszła się bawić w swoim towarzystwie w kuchni, a reszta spać... zabrakło "czwartej nad ranem", ale i tak było lepiej niż się spodziewałem patrząc cały dzień w niebo\nWysłany: Wto 14:35, 23 Cze 2009\nTwoja fotorelacja jest świetnym potwierdzeniem tezy, że góry są piękne niezaleznie od pogoda. Zawsze mają swój niepowtarzalny urok...\nWysłany: Wto 14:50, 23 Cze 2009\nTaaa niepowtarzalny i mokry i błotnisty\nWysłany: Wto 23:53, 23 Cze 2009\ndwa filmiki z Nocy Kupały:\nWysłany: Pon 23:44, 29 Cze 2009\nŚwietna relacja! Noc Kupały jak zwykle pierwszorzędna!\nNajlepszy był Mietek - miał on w ogóle jakiś plecak?\nWysłany: Wto 13:29, 30 Cze 2009\na po co mu plecak, skoro piwo kupował w schronisku\nWysłany: Wto 13:30, 30 Cze 2009\nNo to bogaty człowiek , skoro tam kupował\nWysłany: Wto 13:34, 30 Cze 2009\nno, przy tych cenach to za dużo pić się ich piwa nie dało na szczęście niektórzy byli zaopatrzeni w dolinach\nWysłany: Wto 14:52, 30 Cze 2009\nI do tego uwielbiają trasę przez Kolonię zamiast grzbietem...