Rabaty na profesjonalne wybielanie zębów. Jak wybrać odpowiednie? - Gdzie Promocja\nRabaty na profesjonalne wybielanie zębów. Jak wybrać odpowiednie?\nCzego się nie robi, żeby wyglądać pięknie? Tym bardziej, jeśli na horyzoncie pojawia się jakaś ważna impreza: urodziny, Sylwester, ślub. Jeśli myślicie o tym, żeby poprawić wygląd swoich zębów, sprawdźcie koniecznie, na co powinniście zwracać uwagę wybierając gabinet, w którym wybielicie zęby.\nPo pierwsze możecie trochę pomóc swoim zębom ograniczając ilość pitej kawy czy herbaty, a także skończyć z paleniem papierosów. Dzięki temu Wasze zęby naturalnie przestaną żółknąć. Ale co zrobić, żeby były białe?\nNa co zwracać uwagę wybierając profesjonalne wybielanie zębów?\n1. Upewnij się czy nie ma przeciwskazań, żeby skorzystać z wybielania\nOsoby z wrażliwymi zębami, chorobami dziąseł, niewyleczoną próchnicą nie powinny wybielać zębów. Silne środki zawarte w produktach wybielających mogą spowodować uczulenie i tylko pogorszyć całą sytuację. Upewnij się również, czy w preparatach stosowanych do wybielania nie ma żadnych substancji, na które jesteś uczulony. Oczywiście z tego zabiegu powinny zrezygnować także kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią.\n2. Zabezpieczenia przed podrażnieniami\nPrzed przystąpieniem do zabiegu stomatolog powinien:\ndokładnie oczyścić zęby\nzabezpieczyć dziąsła specjalnym preparatem zapobiegającym podrażnieniom\nnałożyć żel wybielający poddawany działaniu lampy UV\nZastosowanie preparatu ochronnego jest niezbędne, więc upewnijcie się przed zabiegiem, że lekarz odpowiednio zabezpieczy Wasze dziąsła.\n3. Czy skład środka wybielającego to w większości węgiel?\nWęgiel nie wybiela zębów, warto więc dopytać, czy jest on podstawowym składnikiem środka wybielającego. I chociaż profesjonalne gabinety raczej wiedzą o tym, że nie powinno się go stosować do wybielania, warto wiedzieć, że węgiel jest szkodliwy dla naszego szkliwa, ponieważ jest to produkt o wysokiej ścieralności.\nSkoro wiecie już na co szczególnie zwracać uwagę, pewnie chcielibyście się dowiedzieć, ile kosztuje wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym? Ceny są naprawdę różne i wszystko zależy od gabinetu, metody i preparatów, środnio to koszt kilkuset złotych. Mamy dla Was jednak kupony na tańsze wybielanie zębów w wybranych miastach:\nDzięki tym ofertom możecie kupić kupon na profesjonalne wybielanie zębów już za 99 zł. A jeśli poza wybielaniem zębów chcielibyście skorzystać z innych kuponów i zniżek na zabiegi kosmetyczne czy wizyty u specjalistów, na stronie GoDealla znajdziecie rabaty na wybrane usługi. A my mamy dla Was jeszcze całą listę promocji, dzięki którym z pewnością poczujecie się piękniej:


Bez kategorii – Strona 5 – Moja oś świata\n27 grudnia 2021ByDanuta Sterna\nKażdy z nauczycieli wie, że kluczowe dla procesu nauczania jest zainteresowanie uczniów tematem. Przedstawię wskazówki wynikające z oceniania kształtującego, które mogą pomoc zaangażować uczniów niezależnie od tematu i przedmiotu. Przedstawię cztery sposoby, jak to można zrobić na dowolnym przedmiocie, bez...\nNauczyciele nie są terapeutami, ale w obecnej sytuacji bardzo potrzebne jest, aby pomagali uczniom w odzyskaniu przez nich dobrego samopoczucia. Udzielanie pomocy jest ekstremalnie trudne, gdy jednocześnie trzeba prowadzić lekcje i nadrabiać straty w nauce i być przygotowanym na nieoczekiwane...\nWiara w swoje możliwości i sprawczość poprawia uczenie się. W tym wpisie zajmiemy się szczególnie tym, jak wiara w siebie wpływa na umiejętności matematyczne, ale myślę, że dotyczy każdego przedmiotu. Matematyka jest dobrym przykładem, gdyż panuje powszechne przekonanie, że jest...\nDla tych z was, którzy lubią posługiwać się badaniami, przedstawię sześć czynników, które angażują uczniów w naukę i przypiszę im wielkości efektów wynikających z badań profesora Johna Hattiego. Wielkość efektu, to najprościej - miara skuteczności danej interwencji. Zdaniem profesora opłaca...\nW ciągu ostatnich dwóch lat nic nie było przewidywalne. Odbiło się to bardzo na psychice uczniów. Wielu uczniów doświadczało niespodziewanego przechodzenia na nauczanie zdalne lub hybrydowe, część przebywała w domu na kwarantannie. Część uczniów miała pomoc w uczeniu się, a część...\n20 grudnia 2021ByDanuta Sterna\nSłowo odporność robi obecnie karierę w edukacji. Wszyscy są bardzo zmęczeni szkołą w pandemii. Uczniowie są wykończeni uczeniem się w niepewności i hybrydzie, a nauczyciele nauczaniem w stale nieprzewidywalnych i zmieniających się warunkach. Odporność jest tak samo ważna dla nauczycieli,...\nNajważniejsze badania edukacyjne w 2021 r.\n17 grudnia 2021ByDanuta Sterna\nDla nauczycieli i dyrektorów szkół był to rok niespotykanych trudności. Przejrzano wiele badań o tym, co się wydarzyło, o problemach związanych z wypaleniem zawodowym oraz zdrowiem psychicznym i fizycznym nauczycieli. Oprócz badań nad kondycją kadry pedagogicznej zajmowano się też badaniami...\n15 grudnia 2021ByDanuta Sterna\nWielu uczniów w czasach pandemii przeżyło trudne doświadczenia. Niosą ją teraz ze sobą do szkoły. Nie jest łatwo rozpoznać skutki tych doświadczeń, uczniowie często nie sygnalizują, że coś się stało. Dlatego wielu pedagogom wydaje się, że wszystko jest w porządku,...


Branża: Budownictwo | Województwo: mazowieckie | Miejscowość: Siedlce\nOpis firmy EKOSED Jakub Kasperek\nSpecjalizujemy się w zakresie wykorzystywania źródeł energii odnawialnej. Na swoim koncie mamy szereg instalacji. Oferujemy dobór, montaż oraz serwis w zakresie: kolektory słoneczne, solary, pompy ciepła, panele fotowoltaiczne. Kolektory słoneczne (solary) gwarantują oszczędności na poziomie 70% kosztów ponoszonych na ogrzewanie wody użytkowej. W odróżnieniu od firm, które zalewają rynek chińskimi kolektorami\n(95% kolektorów próżniowych montowanych w Polsce produkowanych jest w Chinach) oferujemy tylko polskie, sprawdzone solary, zarówno płaskie jak i próżniowe. Współpracujemy z czołowym polskim producentem kolektorów słonecznych, firmą Hewalex, której jesteśmy Autoryzowanym Instalatorem Pro.\nFirma EKOSED posiada certyfikaty producentów dzięki którym skorzystasz z dofinansowania w ramach programu PROSUMENT wysokości do 40% kosztów kwalifikowanych na zakup i montaż instalacji fotowoltaicznej, oraz do 20% na zakup i montaż kolektorów słonecznych bądź pompy ciepła.\nProgram Prosument jest to linia dofinansowania z przeznaczeniem na zakup i montaż mikroinstalacji odnawialnych źródeł energii. Środki w programie Prosument są ograniczone. Zgłoś się do nas już dziś. Załatwiamy wszystkie formalności (dotacja, montaż, przyłączenie do zakładu elektrycznego).\nPompy ciepła są to urządzenia, które pozwolą nam zaoszczędzić nawet do 75% ponoszonych kosztów ogrzewania budynku. Technologia ta staję się coraz bardziej powszechna. Spory udział ma w tym fakt, iż możliwe jest uzyskanie dofinansowania na ich zakup i montaż. Specjalizujemy się w pompach ciepła z gruntowymi wymiennikami ciepłą, zarówno poziomymi, jak i pionowymi. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom klientów zapewniamy możliwość skorzystania z oferty innych czołowych producentów kolektorów, pomp ciepła oraz paneli fotowoltaicznych.\nZapraszamy również do naszego nowego biura, w którym przekonasz się na własne oczy które rozwiązanie jest dla Ciebie najbardziej optymalne. Specjalnie dla naszych klientów zamontowaliśmy kolektor próżniowy 16-o rurowy w technologii Heat-Pipe firmy Caldoris podłączony do zasobnika o pojemności 100 litrów firmy Elektomet. Pozwala to nam na analizę ile energii cieplnej w zależności od warunków atmosferycznych potrafi zaobsorbować kolektor.\nDodatkowo w naszym studiu możesz zobaczyć jak działa powietrzna pompa ciepła, która jest głównym źródłem ciepła w naszym biurze.\nKolejnym innowacyjnym rozwiązaniem zastosowanym w naszym studiu jest elektrownia słoneczna o mocy 1,44 KW. Składa się ona z sześciu paneli fotowoltaicznych o mocy 240W każdy oraz inwertera Sunny Boy 1300 TL firmy SMA.\nkom. 534 704 707\nkom. 534 077 077\nData dodania: 2016-08-05 15:32:33 | Ilość odsłon: 521


Jak jeździć po rondzie? Część 2 – Ja o motoryzacji – blog motoryzacyjny, o samochodach, o autach\nJak jeździć po rondzie? Część 2\nW poprzedniej części rozpoczęliśmy wpis o tym, jak powinno się jeździć po rondzie. Skoro żadne specjalne przepisy nie obowiązują to co robić?\nJeśli przed wjazdem na rondo znajduje się znak o ruchu okrężnym i o znajdowaniu się na drodze podporządkowanej, to znaczy, że samochód, który już się na rondzie znajduje ma pierwszeństwo. Natomiast jeśli znaku ustąpienia pierwszeństwa nie ma to – o zgrozo – obowiązuje reguła prawej dłoni. O zgrozo, bo z tego co widzę to większość kierowców nie wie co robić i na wszelki wypadek stoi.\nZajęcie odpowiedniego pasa ruchu przed rondem działa zgonie z ogólnymi zasadami: Pas prawy jest do skrętu w prawo i jazdy na wprost, natomiast pas lewy służy wyłącznie do skręcenia w lewo. Oczywiście ma to zastosowanie wyłącznie wtedy, kiedy znaki drogowe nie mówią inaczej.\nNajwięcej dyskusji wzbudza używanie kierunkowskazów. Niektórzy kierowcy jeszcze przed wjazdem na rondo włączają lewy migacz, który ma oznaczać, że jeszcze nie zjeżdżam i dopiero przed samym zjazdem przełączają na prawy. Druga grupa wjeżdża na rondo bez sygnalizacji i miga dopiero wtedy, kiedy będzie zjeżdżać. O trzeciej grupie, która nie chce, żeby inni wiedzieli co się będzie działo – szkoda gadać.\nDwie pierwsze grupy jeżdżą zgodnie z przepisami. Nawet szkoły nauki jazdy uczą w różne sposoby. Może doczekamy czasów, aż zostanie to prawnie ustalone.\nrandka 26 września, 2017\nTagi motocykl, poradnik, samochody\nJak jeździć po rondzie? Część 1\nWielki powrót WSK-i?


"Materiały przekazane przez klienta przedstawiają produkt już rozpakowany"\nKlient miał jeść z opakowaniem ?\nTo chyba dobrze świadczy o kiełbasie: zdrowa, bez nawozów i pestycydów :)\nAle o co mu chodzi? Mial swieze mieso dodatkowo i to za darmo, ha.\nJak z Sokołowa to niech spyta Szyszki co zrobił z padliną świń zarażonych ASF :-)\nKto widział przyjęcie i przetrzymywanie towaru w każdej biedronce wie ze łańcuch chłodniczy w tej firmie to fikcja. Towar po dostawie godzinami leży w wózkach zakupowych na zapleczu. Odkąd parę razy nadziałem się na zepsute mięso mimo że w terminie to po obserwacjach nigdy nie kupuje tam mięsa i wędlin. Zagladajce na zaplecza biedronek.... Zgroza.! Gdzie waleczny sanepid nenkajacy z powodu pierdół małe sklepiki nie wiem ale wiem że na biedronki przymyka oczy lub raczej zamyka....\nOrganiczna kielbasa, niepryskana. A w ogole to larwa Biedronki a nie muchy, przeciez kupil to w dyskoncie Biedronka a nie Mucha?\nSzczęściarz. Więcej mięsa dostał niż było zadeklarowane w recepturze. Na wegetarianizm niech przejdzie. Teraz będzie mu łatwiej.\nŻycie jest wszędzie!\nWygląda raczej na larwe mola spożywczego, a o takie w takim sklepie nie trudno. Są to drapieżne larwy i przegryzienie opakowania nie stanowi dla nich problemu. Pytanie tylko gdzie to nastąpiło, czy w sklepie, czy w domu?


W jaki sposob ekstrakt z bialej fasoli pomaga zmniejszyc wage - Czy pigulki spalajace tluszcz z zielonej herbaty naprawde dzialaja\nWyciąg z białej fasoli wchodzi w skład suplementów diety takich jak. Pomaga w odchudzaniu. Stan skóry i jej przydatków, wzmacnia odporność i pomaga łagodzić objawy infekcji. Wtórne utonięcie – co to jest, jakie daje objawy i jak wygląda leczenie? Macromolecules pokazały że „ lektyna z białej fasoli nerkowatej ma działanie. Przeciwnie, spożywanie jej niewielkich ilości może wspomóc redukcję wagi.\nZawiera ekstrakt z białej fasoli jako jedyny składnik, a to może pomóc w utracie wagi w kilka sposobów. Odchudzaniem zawartym w produkcie jest ekstrakt z białej fasoli. Kup nasz Wyciąg z białej fasoli w kapsułkach, aby w wygodny sposób skorzystać z dobroczynnych właściwości tego naturalnego ekstraktu z żywności. Dzień i noc COLFARM BE SLIM ZIELONA KAWA DOBRA WAGA + CHOLESTER.\nSposób podania: 1- 2 tabletki przed każdym większym posiłkiem. Badania nad sposobem działania ID- alG ™. Jakie są skutki uboczne Nature Driven Keto Carb X? Według reklamy na wannie, Keto Carb X pomaga:.\nSprawdź, jakie właściwości i wartości odżywcze ma fasola i ile ma. W jaki sposob ekstrakt z bialej fasoli pomaga zmniejszyc wage.\nPoszczególne gatunki fasoli różnią się też wielkością i barwą, poczynając od białej. Dieta i ćwiczenia są kluczowe, jeśli chodzi o trzymanie wagi pod kontrolą.\nMa pozytywne działanie na florę bakteryjną jelit, pomaga trawić tłuszcze. W białej fasoli zawarty jest również chrom, jego obecność została. 2® ( fasolamina 2250® - wyciąg z białej fasoli) chrom ( chlorek) substancje przeciwzbrylające ( sole. W jaki sposob ekstrakt z bialej fasoli pomaga zmniejszyc wage.\nNiezależnie od tego, jakie opakowanie otrzymasz – to jest dokładnie ten sam produkt. Ci walczyć z zaparciami, a jak wiadomo dobra praca jelit prowadzi do szybszej utraty wagi.\nKorzyści jakie daje nam fasola nerkowata. Ilość Carb Blocker.\nA także rozpuszczalny błonnik, który pomaga usuwać z organizmu. Biała fasola – właściwości zastosowanie sposób przyrządzenia.\nEkstrakt z białej fasoli pomaga w utrzymaniu i osiągnięciu pożądanej wagi. Białek, mierzonych w taki sposób jak hemoglobina A1C lub frutozamina. Wyciąg z fasoli - Odchudzanie w kategorii Kontrola wagi / Działanie. Biała fasola kidney ekstrakt może pomóc schudnąć jeśli są węglowodany Twój problem .\nZmniejszyc Piwa wagi\nIQ Weight Blocker to rewolucyjny produkt, który w naturalny sposób blokuje. szczególnie w momencie, kiedy zależy nam na utracie wagi? Rewelacyjna substancja, która to umożliwia to phaseolamina z ekstraktu z białej fasoli.\nJestem bardzo zadowolona, widzę super efekty, bardzo pomaga podczas.\nZywnosc do spozycia na diecie


„Senioralni. Poznań” – Oferta POSiR | Oddział Chwiałka\nTradycyjnie w programie „Senioralnych” znalazło się mnóstwo propozycji na aktywne spędzanie czasu – to zumba, gimnastyka, zajęcia z fizjoterapią, treningi relaksu, joga, a nawet warsztaty nirvana fitness. „Senioralni” będą również świetną okazją do tego, żeby pomyśleć o swoim zdrowiu i skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych m.in. wzroku, słuchu, stóp, wątroby, jelita grubego i pamięci. Drzwi otwarte zorganizują dzienne domy pomocy społecznej, przeróżne stowarzyszenia i fundacje działające na rzecz seniorów, a Miejska Rada Seniorów zaprosi do udziału w otwartym posiedzeniu. Podczas trwania imprezy seniorzy będą mogli też liczyć na zniżki m.in. w poznańskich teatrach, grotach solnych i na pływalniach.\nPOSiR w ramach „Senioralnych. Poznań” przygotowały promocję dla seniorów na Pływalni Krytej Chwiałka. Będzie ona trwała od 14 do 20 października. W tych dniach wstęp na basen dla seniorów będzie kosztował 5 złotych. Pełen program Senioralnych.Poznań będzie dostępny na stronie: http://centrumis.pl/edycja-20193.html


Elegancki Płaszcz - Czarny - Gustaff, Męski : sklep internetowy JegoSzafa.pl\nElegancki Płaszcz - Czarny - Gustaff, Męski\nElegancki płaszcz marki Gustaff. Produkt zapinany na guziki oraz sprzączkę pod szyją (ochrona od wiatru). Z przodu dwie kieszenie na ręce (niezapinane). Wewnątrz dwie kieszenie na dokumenty zapinane na zamek błyskawiczny. Płaszcz jest delikatnie ocieplony więc sprawdzi się w okresach przejściowych oraz wczesną zimą.\nWybierz rozmiar M L XXL XXXXL 5XL


Słuchowisko, warsztaty taneczne i rękodzieło. RCK podsumowało drugi tydzień ferii - Raciborski Portal Internetowy - raciborz.com.pl\nStrona główna Rozrywka Słuchowisko, warsztaty taneczne i rękodzieło. RCK podsumowało drugi tydzień ferii\nTak jak w minionym tygodniu, nie zabrakło dalszych części słuchowiska „Sceny z życia smoków” Beaty Krupskiej. Godziną naszych spotkań była pora wieczorynki – 19.00. Agnieszka i Dawid Patalongowie zafundowali nam iście królewską, muzyczno-edukacyjną ucztę! Przeprowadzili nas przez 15 odcinków słuchowiska, w których każdego dnia odkrywaliśmy nowe instrumenty muzyczne, a to jeszcze nic, bo oprócz słów i muzyki w tle, wybrzmiały prawdziwe piosenki w wykonaniu twórców RCKowskiej dobranocki. „Kum kum, rade rade rade” nuci już chyba każdy! Wszystkie odcinki dostępne są tutaj.\nRuch to zdrowie – no jasne, bardzo proszę! Na tę okazję zaproponowaliśmy trzydniowe warsztaty taneczne z Manuelą Krzykałą. Warsztaty odbyły się on-line – transmitowaliśmy je live na naszym facebooku. Taka forma umożliwiła bezpośredni kontakt z instruktorką Zespołu Tanecznego SKAZA, która bardzo chętnie wchodziła w interakcję z uczestnikami. W ciągu trzech dni nauczyliśmy się paru podstawowych ruchów różnych stylów tanecznych: tańca jazzowego, Streedance (mocniejsze hip-hopowe klimaty), a także modern&contemporary. Rozgrzewki, izolacje, rozciąganie, krótkie choreografie, a przy tym mnóstwo dobrej zabawy nie były nam obce. www.facebook.com/RaciborskieCentrumKultury\nW drugim odcinku „Kreatywne zrób to sam” zdobiliśmy szkło, wykorzystując do tego stare lakiery do paznokci. Tym sposobem nadaliśmy nowy – szalony wygląd nudnym białym filiżankom. https://youtu.be/CAoSO7rIcRI\nPrzeprowadziliśmy konkurs „Nagraj to sam”, w którym zadaniem było stworzenie krótkiego (max. 5 minutowego) filmu ukazującego pracę uczestników w nurcie DIY (Zrób to sam). Warunkiem było użycie co najmniej jednego przedmiotu pochodzącego z recyklingu, czyli prościej mówiąc – potencjalnie nikomu niepotrzebnego śmiecia.\nI miejsce zajęła praca Jakuba\nNastępny temat:Wodzisław Śląski: Miasto pomoże w transporcie do punktów szczepień


Ogrodzenie znów się sypie - Gazeta Jarosławska - Serwis Ziemi Jarosławskiej i Przeworskiej\nOgrodzenie znów się sypie\nOgrodzenie szpitala psychiatrycznego znowu nie przetrwało trudów zimy. Wykonawca będzie musiał ponownie naprawić je w ramach gwarancji.\nFirma, która realizowała prace przy modernizacji ogrodzenia Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Jarosławiu po raz kolejny będzie musiała naprawić powstałe w okresie zimowym usterki. Mają one zostać usunięte w ramach gwarancji. Szpital nie poniesie w związku z tym żadanych kosztów.\n– Wykonawca będzie poprawiał ogrodzenie, aż do skutku. Ma świadomość, że nie odpuścimy tego tematu – mówi Józef Długoń, dyrektor Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej im. prof. Antoniego Kępińskiego w Jarosławiu. Dyrektor przyznaje, że problemy dotyczace inwestycji remontu ogrodzenia szpitala są czymś niespotykanym. Dodaje, że zmodernizowane w 2015 r. ogrodzenie jest ciągle na gwarancji. Oznacza to, że wykonawca na własny koszt będzie musiał usunąć usterki, jakie pojawiły się po kolejnym okresie zimowym. Co warte podkreślenia, jest to kolejny taki przypadek dotyczący tej inwestycji (poprzednio opisywaliśmy tę sprawę blisko rok temu – „Usterki zostaną usunięte” GJ nr 11/2017).\nDyrektor zauważa również, że szpital posiada zabezpieczone środki wykonawcy, które zostaną użyte w razie, gdyby nie chciał on przystąpić do usunięcia usterek na własny koszt.\nPrzypomnijmy. Przetarg na modernizację ogrodzenia SP ZOZ ogłoszony został w marcu 2015 r. Spośród kilkunastu oferentów, którzy się do niego zgłosili najlepszą ofertę złożyło przemyskie Przedsiębiorstwo Usługowo-Budowlane HOŁYSZKO.\nInwestycja kosztowała ok. 1,07 mln zł, objęta została także 78 miesięczną gwarancją. Oczywiście każdorazowa konieczność wykonania prac naprawczych wiąże się z przedłużeniem okresu gwarancyjnego.\nMiejmy nadzieję, że wykonawca inwestycji szybko i skutecznie naprawi powstałe uszkodzenia. Obecna sytuacja nie służy bowiem ani szpitalowi, ani firmie, która za włąsne pieniądze wykonywać musi kolejne prace naprawcze.


Bukmacherzy obstawiają skład rządu. Ile można zarobić? - Superbiz.se.pl\nSuperBiz wiadomości Bukmacherzy obstawiają skład rządu. Ile można zarobić?\nBukmacherzy obstawiają skład rządu. Ile można zarobić?\n05.11.2015, godz. 12:29\nSkład rządu tworzonego przez PiS mamy poznać, według wstępnych zapowiedzi, już jutro lub w sobotę. Okazuje się, że przyszły gabinet ministrów rozbudza wyobraźnię nie tylko w Polsce. Swoich faworytów mają też… brytyjscy bukmacherzy. Można u nich obstawiać nie tylko, kto zostanie ministrem, ale też jak długo na stanowisku premier utrzyma się Beata Szydło. Ile można na tym zarobić?\nLondyńska firma Unibet Group, prowadząca internetowy serwis z zakładami bukmacherskimi, przewiduje, kto może zostać mianowany ministrem w nowym rządzie Beaty Szydło. Zdecydowanymi faworytami na nowych członków Rady Ministrów są Elżbieta Witek oraz Paweł Szałamacha. Za każde 10 zł postawionych na ich kandydaturę można zyskać 1,54 zł (czyli otrzymać 11,54 zł). Przypomnijmy: Szałamacha ma szansę zostać ministrem finansów, a Elżbieta Witek – minister edukacji narodowej.\nZOBACZ TEŻ: PiS połączy ministerstwa finansów i gospodarki?\nW zakładach bukmacherskich można też odpowiedzieć na pytanie o czas, jaki Beata Szydło utrzyma się w fotelu szefowej rządu. Ci, którzy nie trzymają kciuków za nową panią premier, mogą zarobić najwięcej - jeśli obstawimy, że Szydło będzie rządziła krócej niż pół roku, za postawione 10 zł możemy dostać aż 50 zł (łącznie z kwotą zakładu 60)! Jeśli uważamy, że Szydło będzie premier dłużej niż rok, za każde 10 zł możemy otrzymać 20 zł (łącznie z kwotą zakładu 30).\nZOBACZ TEŻ: Ministerstwo Energii w rządzie PiS\nA tak szacunki bukmacherów prezentują się w zestawieniu. Po lewej stronie zamieszczamy nazwisko kandydata na ministra, a po prawej kwotę, którą można wygrać za postawione 10 zł, jeśli owa osoba otrzyma ministerialną tekę. Przypomnijmy – im niższa jest ta kwota, tym, zdaniem bukmacherów, większe prawdopodobieństwo, że dana osoba zostanie ministrem:\nElżbieta Witek - 1,54 zł\nPaweł Szałamacha - 1,54 zł\nJarosław Sellin - 2,20 zł\nPiotr Gliński - 3,30 zł\nJarosław Gowin - 4,44 zł\nMariusz Kamiński - 7 zł\nMariusz Błaszczak - 10,50 zł\nAntoni Macierewicz - 16 zł\nKrystyna Pawłowicz - 140 zł\nNa koniec jeszcze zestawienie co do utrzymaniu się Beaty Szydło na stanowisku premiera. Bukmacherzy zdecydowanie obstawiają, że nowa pani premier będzie je piastowała dłużej niż rok. Po prawej stronie zamieszczamy kwoty, które można wygrać za postawienie 10 zł na daną opcję:\nmniej niż 6 miesięcy - 50 zł\n6-12 miesięcy - 12,50 zł\ndłużej niż rok - 20 zł\ntagi: Beata Szydło bukmacherzy GABINET MINISTRÓW PiS premier skład rządu


Stelaże WC. Promocje do -57% na Stelaż do WC - TaniaLazienka.com\n» STELAŻE I AKCESORIA\n» Stelaże WC\nStelaże WC (0)\ndo 11 cm\nRozstaw śrub mocujących [cm]\n18 i 23 cm\nStelaże WC są niezbędne do zawieszenia urządzeń sanitarnych. Są to produkty, które przy dobrym połączeniu z miskami WC oraz przyciskami spłukującymi doskonale wpasują się w wymarzony styl łazienki. Solidnie wykonane stelaże wc w prosty sposób podkreślą estetykę wnętrza oraz zapewnią długi czas użytkowania.\nInnowacyjne technologie armatury\nZastosowane technologie w stelażach WC nadają łazience akcent nowoczesności. Ocynkowane uchwyty zabezpieczają przed korozją i uszkodzeniami mechanicznymi. Są to produkty ciche i oszczędne. Stelaże z wbudowaną funkcją Smart Fresh zapewnią najwyższy poziom świeżości i czystości w każdej łazience. Ciekawą opcją optymalizującą zużycie wody jest również możliwość regulacji spłukiwania.\nWiemy wszystko o stelażach do sedesu\nStelaże do sedesu posiadają różne gabaryty, dzięki czemu armatura o wąskiej budowie idealnie sprawdzi się nawet w toaletach o małych metrażach. To nowoczesne rozwiązanie o wysokiej jakości wykonania nada łazience dodatkowej przestrzeni. Sprawdzi się zarówno w pomieszczeniach o klasycznym stylu, jak i we wnętrzach o nowoczesnym, nietuzinkowym designie.


home my place: Prezentowo,zakupowo\nAutor: Paulina Gotfryd 19:07 12:23\nAgnieszka 30 października 2009 12:50\nznaczy się - zapraszasz na ciacho? :D\n13ka 30 października 2009 13:32\nA na barszcz w takim razie mogę skoro na ciacho wprosiła się już Agnieszka ;DDD???\nAsuil to ma sterty chyba tych materiałów, ale ja muszę się pochwalić też dziś byłam na polowanku i zaraz jak tylko odbiorę młodego ze szkoły i zrobię obiad pokaże Wam jakie cuda przytargałam\npaula_71 30 października 2009 14:05\nAga i 13-ka zapraszam serdecznie :) Dla każdego coś dobrego,barszczyk właśnie pyrka na gazie,pachnie grzybkami...\nMoninchenR 30 października 2009 14:38\nGrzybki by sie przydaly, fajny przepis na tarte, pewnie skorzystam:) Hhihi ja bym dojechala samochodem po paru godzinkach sprobowac:) u Ciebie tez tak leje?\nMariaPar 30 października 2009 14:55\nelka 30 października 2009 15:02\nZnaczy się wpadam na zupkę\nMadlinka 30 października 2009 15:02\naagaa 30 października 2009 15:08\nOj szkoda,że paczuszka nie doszła w całosci.Ale tak to bywa z naszą pocztą.Ja tez sie bałam jak wysyłałam sałatki ale wszystko dobrze się skończyło.\nNo i głodna sie zrobiłam...\nDag-eSz 30 października 2009 15:09\nPiękne materiały :) i podusia dla Lenki :)\nTo ja wpadam na barszczyk, mogę? :)\npaula_71 30 października 2009 15:27\nDziewczyny wpadajcie na barszczyk,właśnie zjadłam miseczkę i nieskromnie powiem,że jest pycha!\nivon777 30 października 2009 16:54\nnaszła mnie ochota na barszczyk .... ale pewnie dzielą nas setki km\n- prawda? za to na wirtualnej autostradzie - kilometry nie są żadna przeszkoda i miło chociaż poczytać - co słychać u Was. Piękne te tkaniny ! jestem ciekawa dalszych ich losów . Miłego weekendu życzę i cieplutko Was pozdrawiam.\n* Lenka tak słodko śpi ....\nElle 30 października 2009 18:49\nFantastyczne prezenty dostałaś :) Woreczek mnie urzekł, bo jest taki w moim guście :) i piękne tkaniny i podusia... Forma na tartę - cudna!\nSzkoda, że trochę się potłukło upominków...\nLena 30 października 2009 18:59\nOj, ja tez na barszczyk chetnie bym sie wprosila (jesli jeszcze cos zostalo;)...\nW zamian moge podzielic sie chlebkiem:).\nMili 30 października 2009 23:17\nPo barszcyku to juz pewnie tylko wspomnienie o tej porze zostało- ale jakby co to ja chętna jestem choćby na resztki ;)\nOj no szkoda ze potłukło się część prezentów - no ale wiadomo jak sie z paczkami obchodzą, jak ne jest adnotacja że ostroznie to rzucają. Sama byłam świadkiem takiej scenki kiedyś.\nDobrz eże chociaż z części możesz się cieszyć :)\nA na forme do tarty też poluje ale nic fajnego nei znalazlam jeszcze\nIta 30 października 2009 23:45\nCiasto wiem jak smakuje, ale na ten barszcz to jestem chętna .\nSzkoda ,że potłukły się takie pyszności .\nPenelopa 30 października 2009 23:55\nbarszczyk ukraiński -moja ulubiona zupa! mniam! też bym się wprosiła, ale pewnie śladu po nim nie zostało.\nForemka na tarte piękna Ci się trafiła ...a prezentów tylko pozazdrościc\nalizee 31 października 2009 07:43\nLenka jaka słodka.... jejku tak lubię patrzeć na śpiące dzieci.\nAle cudowności dostałaś :)))) Te tkaniny takie słodkie...\nBarszcz ukraiński to po ruskich pierogach moja ulubiona potrawa :))\nNie napisałam bo nie zdążyłam o tym jaką piękną narzutę kupiłaś, cudo po prostu, po cichu powiem, że przymierzam się do uszycia trochę podobnej, no... z trochę innej tkaniny, ale zakup baaaaaardzo udany.\nPozdrawiam gorąco i całuski dla Lenki\nMałgośka 31 października 2009 07:59\nJa też wpraszam się na barszczyk,jeśli jeszcze coś z niego zostało...\nBuziaki dla słodkiej Lenki:-)\nasiorek 1 listopada 2009 14:00\nJej cioteczka, jak Lencia słodko śpi:)\nSzkoda, że szkła się potłukły, ale spokojnie-powidełka zjesz jak przyjedziesz, a doniczke-kielich nową kupimy:P\nushii 2 listopada 2009 14:05\nszkoda potłuczonych prezentów, ale i tak śliczne rzeczy dostałyście...


Listopad 2007 - Strona 2 z 3 - Prywatna Szkoła Podstawowa Warszawa ProFuturo\n20 listopada 2007 Bez kategorii, konkursy, projekty, relacje, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie, z życia szkoły by Szkoły Pro Futuro\nW świecie Wierszydeł – Straszydeł\nWe wtorek, 13. listopada nastąpiło oficjalne zakończenie Szkolnego Konkursu Wierszydło-Straszydło i ogłoszenie wyników. Tego dnia odbyła się premiera przedstawienia pt. „W świecie współczesnych wiedźm”. O dobry humor młodszych widzów (i nie tylko) zadbali uczniowie klasy szóstej – aktorzy i współtwórcy spektaklu, którego scenariusz oparto na wierszach naszego gościa – poety, Zbigniewa Dmitrocy. Jury (w składzie: Zbigniew Dmitroca i ja – […]\n20 listopada 2007 Bez kategorii, języki, projekty, relacje, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie, z życia szkoły by Szkoły Pro Futuro\nW dniu 29 października dziewczynki z klasy piątej szkoły podstawowej: Julka, Zuzia oraz Patrycja pod opieką nauczycielki Justyna Pałyska na lekcji języka angielskiego aktywnie przygotowywały się do Halloween. Julka, Zuzia oraz Patrycja chętnie uczestniczyły w przygotowywaniu smakowitych kanapek w kształcie trumien (Coffin Sandwiches). A później zajadały je ze smakiem w mrocznym pokoju anglistów, gdzie słychać było odgłosy duchów… Jeżeli […]\n20 listopada 2007 Bez kategorii, konkursy, relacje, sport, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie by Szkoły Pro Futuro\nTurniej Niepodległości Piłkarzyki\n10 listopada najmłodsi adepci naszej szkoły, klasy 1 – 2, brali udział w turnieju piłki nożnej organizowanym przez szkołę Sióstr Niepokalanek nr 6. Chłopcy, mimo niepełnego składu – kontuzja Dominika Jędrzejowskiego, zaprezentowali się nie najgorzej. Powiem więcej przy odrobinie szczęścia mogliśmy wyjść z grupy. Turniej był przetarciem przed halową Ligą Szkół Niepublicznych. Cieszą dobre występy debiutantów Marysi (bramkarka) z klasy […]\n20 listopada 2007 Bez kategorii, inne sekcje, piłka nożna, Uczniowski Klub Sportowy, wyprawy by Szkoły Pro Futuro\nOBÓZ PIŁKARSKI I OBÓZ STRATEGICZNY Z DODATKIEM NARCIARSTWA I SNOWBOARDU\nUCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY PRO FUTURO ZAPRASZA NA OBÓZ PIŁKARSKI I OBÓZ STRATEGICZNY Z DODATKIEM NARCIARSTWA I SNOWBOARDU TERMIN: 17 – 23 LUTEGO 2008 MIEJSCE: Poronin k/ Zakopanego CENA: 1.000 PLN + karnety zjazdowe ZALICZKA W WYSOKOŚĆI 600 PLN PŁATNA NA KONTO UKS PRO FUTURO DO KOŃCA LISTOPADA 16 1060 0076 0000 3200 0113 6093 LUB W KASIE SZKOŁY CAŁOŚĆ […]\n16 listopada 2007 Bez kategorii, projekty, relacje, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie, z życia szkoły by Szkoły Pro Futuro\n11. listopada – Dzień Świętego Marcina\n11. listopada w Niemczech obchodzony jest Dzień Świętego Marcina (Martinstag). Na lekcji języka niemieckiego klasa 4 wzięła udział w projekcie „Martinstag”. Projekt przygotowała Klara Dyszyńska z klasy IIIc. Klara opowiedziała nam o Świętym Marcinie, pokazała piękna prezentację, latarenki i….. poczęstowała nas przepysznymi drożdżowymi ciastkami. Więcej informacji znajdziecie w prezentacji Klary w naszym kąciku kreatywnym „Die Fabrik”. Zdjęcie do artykułu\n16 listopada 2007 Bez kategorii, konkursy, ogłoszenia, sport, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie by Szkoły Pro Futuro\nNa początku listopada dostaliśmy zaproszenie na turniej piłki nożnej od zaprzyjaźnionej szkoły Sióstr Niepokalanek nr 6 z Warszawy. Oczywiście z zaproszenia skorzystaliśmy. Chłopcy z klas 5-6 szkoły podstawowej zameldowali się 11 listopada w niedzielę, wczesnym rankiem pod halą GOSIR-u w podwarszawskim Konstancinie. Pełni wiary w ostateczny sukces przemknęliśmy przez fazę grupową strzelając mnóstwo bramek, a tracąc tylko jedną. W […]\n15 listopada 2007 Bez kategorii, ogłoszenia, sport, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie, wyprawy by Szkoły Pro Futuro\nZapraszamy do udziału w „białej szkole” dla klas I – III Szkoły Podstawowej. W terminie 09 – 14 grudnia zaplanowaliśmy wyjazd do Białki Tatrzańskiej. W programie mamy naukę i doskonalenie jazdy na nartach i snowboardzie (grupy do 10 osób), poznawanie kultury i tradycji regionu, wspaniałą zabawę. Mieszkać i jeść będziemy w pensjonacie „U Chramca” (pokoje 2 – 5 os, wszystkie […]\n13 listopada 2007 Bez kategorii, projekty, relacje, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie, z życia szkoły by Szkoły Pro Futuro\nNiedawno w naszej szkole obchodziliśmy angielskie święto – zabawę Halloween. Cała szkoła bawiła się rewelacyjnie! Wszystkie zabawy wymyślił dla nas Pan Ben Burg. Dziękujemy! Postanowiliśmy napisać o Halloween kilka słów, porównując je do naszego Święta Zmarłych. Halloween to święto, w którym chodzi się po domach. Chodzi się z prośbą o poczęstunek, pod hasłem „trick or treat” (sztuczka albo poczęstunek). […]\n12 listopada 2007 Bez kategorii, relacje, Szkoła Podstawowa Pro Futuro nr 61 w Warszawie, z życia szkoły by Szkoły Pro Futuro\nZ okazji Święta Niepodległości koło teatralne przygotowało przedstawienie. Wystąpiły w nim dzieci z klasy IIIB , Łukasz Krystowski ( klasa IIB) , Julia Czerniakow ( klasa IIIC) oraz Ola Kobylińska (klasa IIIC). Uroczystość tę rozpoczęliśmy staropolskim tańcem rycerskim – polonezem. Korowód poprowadził Łukasz (IIB) i Wiktoria (IIIB). Następnie Ola i Dominika przeprowadziły wywiad wśród dzieci. Nasze reporterki sprawdziły rozumienie przez […]\n12 listopada 2007 Bez kategorii, Gimnazjum Pro Futuro nr 54 w Warszawie, relacje, z życia szkoły by Szkoły Pro Futuro\nDzień Wszystkich Świętych z Janem Pawłem II\nW poniedziałek, 29 października, nasza szkoła przeżyła wzruszające chwile, uczestnicząc w misterium o Janie Pawle II przedstawionym przez klasę III b w sali kinowej Wat-u. Pani Ewelina Tomalak przygotowała media i piękną dekorację, pani Luiza Wawrzyńska-Furman poprowadziła całą oprawę muzyczną. Papież Polak był dla wielu wzorem dobroci i szacunku dla drugiego człowieka, obrońcą ludzkiej godności i orędownikiem pokoju. Takiego Papieża […]


Lek. Agnieszka Żygadło - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\n12 201 96 82\nKonsultacja kardiologiczna (kolejna wizyta) • 150 zł +4 więcej\nUSG Doppler tętnic szyjnych • 120 zł\nUSG tętnic kręgowych • 120 zł\nUSG tętnic szyjnych • 120 zł\nECHO serca (opis) • od 164 zł\nUSG / doppler tętnic szyjnych i kręgowych • od 220 zł\nECHO serca • od 164 zł\nJestem specjalistą kardiologii z wieloletnim doświadczeniem w diagnostyce i leczeniu chorób serca i naczyń, m.in. choroby niedokrwiennej serca, nadciś...\nUSG tętnic kręgowych\n9 lipca 2020 Lokalizacja: Gabinety Specjalistyczne All-Med • ECHO serca\nBardzo miła wizyta, rzeczowa, bardzo wnikliwe i szczegółowe badania. Sprawdzenie jako sportowiec czy serce zdrowe. Potwierdzone, zdrowe. Bardzo polecam Panią.\nSerdecznie polecam. Pani Doktor wnikliwie przestudiowała moją grubą teczkę wyników (pacjent onkologiczny), przeprowadziła skrupulatny wywiad i własne badania (ECHO serca). Bardzo dokładnie omówiła wyniki, podała przyczynę i zaproponowała leczenie. Dziś pacjent zdrów i niezmiernie wdzięczny poleca i pozdrawia :))\nBardzo polecam Panią Doktor Agnieszkę Żygadło! Jest wybitnym specjalistą, zaangażowana w proces diagnostyki i leczenia, cierpliwie tłumaczy, odpowiada na pytania w sposób merytoryczny i wyczerpujący, spokojnie wyjaśnia wszystkie wątpliwości. Wizyta przebiegła w miłej i kulturalnej atmosferze. Jestem bardzo zadowolona z porady Pani Doktor!\nUkończyłam studia z wynikiem bardzo dobrym, był to 5-ty wynik na roku\nOcena przydatności klinicznej automatycznego pomiaru frakcji i objętości lewej komory , Merkuriusz Lekarski, 2017\nPatient with constrictive pericarditis, JRCD, 2015\nPregnancy in patient with Turner syndrome, after surgery for coarctation of the aorta, with bicuspid aortic valve, JRCD, 2013\nArrhythmias in adult patients after total correction of tetralogy of Fallot, JRCD, 2013\nListeriozowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych z posocznicą wczesną u noworodka z ciąży bliźniaczej, Przegląd Lekarski, 2009\nJestem specjalistą kardiologii z wieloletnim doświadczeniem w diagnostyce i leczeniu chorób serca i naczyń, m.in. choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, arytmii, kardiomiopatii, wad zastawkowych serca, niewydolności serca, miażdżycy tętnic szyjnych. Wykonuję badania echokardiograficzne przezklatkowe, ultrasonografię tętnic szyjnych, próbę wysiłkową, interpretuję Holtery EKG oraz ciśnieniowe.


Sekretarz specjalny Synodu Biskupów: jest ryzyko, że ten synod zostanie zignorowany / Aktualności\n10.09.2018 20:22, aktualizacja 10.09.2018 20:27\nZOBACZ WIĘCEJ USA: biskupi Missouri chcą, by prokuratura oceniła ich działania ws. nadużyć Watykan: ogłoszono konstytucję apostolską o Synodzie Biskupów Kard. Schönborn: można mówić o "wojnie w Kościele", biskupi i kardynałowie zajmują pozycje za i przeciw papieżowi Biskupi Panamy w liście do papieża: jesteś celem przebiegłego i bezwzględnego ataku motywowanymi różnorodnymi interesami Bratysława: "spotkanie na szczycie" biskupów Europy Środkowo-Wschodniej\nByłoby naiwnością nie zauważyć, że na poziomie mediów, opinii publicznej, a być może także szerokich kręgów Kościoła istnieje ryzyko, że ten synod zostanie zasadniczo zignorowany, w odróżnieniu od dwóch poświęconych rodzinie - mówi w rozmowie z włoską agencją SIR ks. Giacomo Costa SJ, jeden z dwóch sekretarzy specjalnych Synodu Biskupów.\nW rozmowie z włoską agencją SIR, ks. Giacomo Costa SJ zwraca uwagę na najważniejsze aspekty rozpoczynającego się za niespełna miesiąc XV Zgromadzenia Ogólnego Synodu Biskupów, którego tematem będzie "Młodzież, wiara i rozeznawanie powołania". Pytany o nastawienie Kościoła względem tego trzeciego już zgromadzenia ojców synodalnych, zwołanego przez papieża Franciszka, jezuita podkreśla:\nTagi: zagrożenie, synod biskupów, synod, biskupi, sekretarz


Wyrafinowane białe minimalistyczne wnętrza - Projekt - 2020\nWyrafinowane białe minimalistyczne wnętrza\nBiały minimalistyczny wystrój to wysokość chłodnego i wyrafinowanego wyrafinowania. Po usunięciu nadmiaru i skupieniu się na funkcjonalności, powstają ostre, stylowe przestrzenie mieszkalne, takie jak te cztery nieskazitelne przykłady. Wędrujemy po jednym płaskim i nieskazitelnym salonie z ukrytą kuchnią i ukrytą ścianą TV / mediów i odkrywamy ledwie dostępną łazienkę. Następnie obejdziemy zakręty minimalistycznie minimalistycznego salonu, w białej kolorystyce wnętrz z kolorową płaskorzeźbą. Trzeci w górę to wizja betonu, kamienia i lastryko z ciepłymi naturalnymi naparami, kończącymi ostatni, ale nie mniej ważny, w solidnie monochromatycznym minimalistycznym momencie.\nKuchnia otwiera się po jednej stronie salonu, gdzie kiedyś była zasłonięta przesuwanymi białymi drzwiami.\nBardziej tajemnicze białe drzwi kryją telewizor i akcesoria medialne. Białe drzwi wewnętrzne stoją niezwykle wysoko i bez ramy po obu stronach wiszącej na ścianie szafki na media.\nZa kanapą rozciąga się nowoczesny stół jadalny, przygotowany do siedzenia sześciu głodnych minimalistów pod czarnym, liniowym światłem zawieszenia.\nDwa kwadratowe stołki okienne przy kwadratowej wyspie kuchennej, naprzeciwko płyty kuchennej.\nElektryczna płyta indukcyjna ma zintegrowany kaptur, aby nie umniejszać minimalistycznej istoty pomieszczenia.\nEfekt jasnego drewna otula podstawę białej wyspy kuchennej, aby dodać odrobinę ciepła do świeżego, białego wystroju. Nogi stołków kuchennych odzwierciedlają ten sam drewniany ton.\nOprócz płyty kuchennej wszystkie pozostałe urządzenia kuchenne są zamontowane za wysokimi, ukrytymi drzwiami szafki kuchennej.\nDrzwi przesuwają się na boki i do wewnątrz, dzięki czemu wszystkie sekcje kuchni można łatwo i płynnie użytkować.\nBiała krata wzoruje zestaw wewnętrznych przesuwnych szklanych drzwi.\nPrzesuwne szklane drzwi są zainstalowane w celu uszczelnienia drzwi wejściowych do domu, zapewniając poziom prywatności dla osób w salonie, gdy drzwi frontowe są otwarte dla dzwoniących - i zapobiegają przeciągom.\nPo jednej stronie białego korytarza znajduje się magazyn, a po drugiej stronie znajdują się białe bezramowe drzwi wewnętrzne.\nMinimalistyczna biała łazienka jest tak wyrafinowana, że rozpoznanie jej funkcji zajmuje chwilę. Pudełkowate meble łazienkowe wystają z czystych białych ścian. Białe szafki łazienkowe są prawie niezauważone.\nPo włączeniu oświetlenia otoczenia w łazience kliniczne białe pudełko zamienia się w intrygujący, prawie przytulny mały obszar.\nCzarne oprawy i wyposażenie zaznaczają ściany minimalistycznej łazienki, jak plamy atramentu na czystym białym papierze.\nProjektant: Mohamed Mousa\nWizualizator: Mohamed Mousa\nDrugie białe minimalistyczne wnętrze, które będziemy wyglądać, ma kolorową żółtą ochrę, która gra na matowym złocie w gładkiej białej przestrzeni. Minimalistyczne meble do salonu mają delikatnie zakrzywione kontury, które nadają pomieszczeniu przyjaznego wyglądu. Czarny okrągły stolik do kawy stempluje swój znak na nieskazitelnym białym dywanie.\nMały stolik zawiera złoty wazon. Złoty akcent pięknie łączy się z żółtymi poduszkami rozpraszającymi na 3-osobowym apartamencie.\nZłoto odgrywa większą rolę w łazience, kolorując każde urządzenie i ramę.\nWizualizator: Bronxes Studio\nTrzecim minimalistycznym projektem domu jest konceptualna rezydencja zatytułowana „Blada”. Biały salon zaprojektowany z jasnymi, płaskimi powiększonymi przestrzeniami, które maksymalizują jak najwięcej naturalnego światła. Brązowe krzesła akcentujące i elementy w drewnie dodają palecie ciepła.\nW innej części strefy relaksu okrągły stolik kawowy opiera betonowy ciężar na jasnoszarym dywanie. Betonowe podłogi wypychają spod niego.\nBrązowe odcienie również wkraczają w sztukę ścienną.\nBetonowa lampa stołowa JWDA stanowi rozszerzenie motywu postawionego przez betonowy stolik kawowy i surowe podłogi - choć tutaj widzimy przejście do lastryko.\nSzklany wazon nadaje połysk innemu stołowi.\nZłote akcenty podnoszą wygląd.\nszklanki wypełniają kredens z drewna i szkła.\nKrzesła trzcinowe otaczają betonowy stół. Wazony dekoracyjne w stylu rustykalnym są skupione razem na różnych wysokościach jako nowoczesny element centralny stołu.\nLastryko zalewa podłogę jadalni i myje się pod sąsiednią wyspą kuchenną. Łukowe otwory o pełnej wysokości umożliwiają swobodny przepływ naturalnego światła.\nZamoczona półka w betonie podtrzymuje kran kuchenny.\nDopasowane szafy utrzymują porządek w układzie.\nWpływ przyrody uspokaja duszę.\nCzarno-biały wystrój buduje mocniej uderzający minimalistyczny plan podczas czwartej trasy w domu.\nCzarna narożna sofa dominuje w białym salonie. W tle wpadają jaśniejsze szare zasłony.\nSalon biegnie w kształcie litery L do jadalni w kuchni.\nŻyrandol Sputnik jest ukoronowaniem minimalistycznej jadalni. Ściany w tym otwartym planie są wolne od dekoracji, z wyjątkiem jednego wyróżniającego się zegara ściennego. Zobacz więcej unikalnych zegarów ściennych tutaj.\n40 pokojowo minimalistycznych sypialni\nObejrzyj wideo: Minimalistyczne małe wnętrze z elementami loftowymi - DekoRady (Wrzesień 2020).\nWspółczesne sypialnie autorstwa Koj\nCopyright 2020 \_ Pomysły na projektowanie wnętrz i wystroju domu \_ Wyrafinowane białe minimalistyczne wnętrza


Strona główna ⇒ iverson\nAnd1 - Onet.pl Blog\nLiczyli na Michaela Jordana.Szkoda,że opuścił NBA.Teraz chciałby zostać trenerem.W NBA był 13 lat.\nBIO THE ANSWER\nAllen Iverson-Najlepszy moim zdaniem gracz w NBA i na całym świecie.Kiedyś grał w AND1 jego ulubionym trickiem jest "crossover"Mój ulubiony koszykarz fajnie wyszedł na tej tapetce :):)Jest taki szybki że spokojnie mógłby się ścigać ze sprinterami!!!Niegdyś nie nawidził koszykówki wolał amerykański futbol .Grać w kosza uczył go tata...Allen Iverson często uciekał ze szkoły...Pewnego dnia umówił się z kolegami(murzynami)na kręgle gdzie wyzywali ich od czarnuchów.W końcu doszło do bujki.Potem zamknęli w więzieniu Allena i jego kolegów,a białych którzy ich wyzywali nie zamknięto(!)Nazwisko Iverson było sławne w więzieniu bo jeszcze.\nW meczu gwiazd w 1998 roku, żadnemu graczowi Bulls nie przypadł ten zaszczyt. Teraz wszyscy kibice w Chicago rozpoczęli akcję “głosuj na Derricka Rose’a” aby w końcu udmienić ten trend.\n7. Doc Rovers powoli zaczyna się martwić ilością fauli technicznych, jakie są odgwizdywane jego zawodnikom. Celtics są w tym momencie na prowadzeniu w lidze z 39 technikami, a drugie na liście Phoenix ma dopiero 25 przewinień. “Jesteśmy bardzo emocjonalną drużyną, ale nie możemy pozwolić, aby nadmiar energii kończył się odgwizdywaniem fauli technicznych.” – powiedział ostatnio trener Bostonu.\n8. Allen Iverson wychodził w pierwszym składzie 8 razy w ciągu ostatnich 9 meczów gwiazd. Teraz, grając w Detroit, ma szansę na kolejny występ w S5. Jednak ci, którzy w trakcie meczów będą głosować muszą uważać, ponieważ informacje na kartach do głosowania nie są zmieniane po wymianach. Iverson będzie zatem widniał jako gracz konferencji zachodniej, ale ewentualne głosy jakie otrzyma będą się liczyły do konferencji wschodniej.\n9. Delonte West, Mo Williams i LeBron James, dzięki częstym wejściom pod kosz, ułatwiają swojego litewskiemu centrowi zdobywanie punktów z czystych pozycji. Dzięki temu Ilgauskas zdobył 61 punktów w ciągu.\nKategorie: Wszystkie | EuroBasket 2009 | Europa | I liga | NBA | PLK | Zakłady bukmacherskie, a kosz\nIverson w Polsce\nAndrzej Pluta to najlepszy Polak w rzutach za trzy punkty. Zapowiadało się, że będzie mógł zmierzyć się w konkursie za trzy punkty z gwiazdą parkietów NBA - Allenem Iversonem, który za dwa dni przyjeżdza do Polski. Niestety, Pluta nie będzie mógł wygrać w "trójkach" z Iversonem, bo zmieniono konkurs i zawodnicy zagrają w H-O-R-S-E.\nKonkurs Horse odbywał się podczas All-Star NBA i nikt praktycznie nie zwrócił na niego uwagi. "Koń" polega na rzutach z różnych pozycji, które wybierają uczestnicy. Skończy się cegłowaniem z połowy, a decydować będzie więcej przypadku niż umiejętności. Do gry dorzucono jeszcze 20-letniego Marcina Nowakowskiego z Polonii Warszawa.\nDlaczego Iverson będzie w Polsce? Nie przyjeźdza, aby zwiedzać lub oglądać spotkania EuroBasketu. Będzie reklamował.\nHome run Jordan zdobył dopiero w 354 uderzeniuike Bratz.\nWally Szczerbiak & Kevin GARNETT\nLeBron JAMES dostaje nagrodę MVP - Houston All Stars' Weekend 2006\n3 bezbramkowe remisy. Oby niedziela była lepsza. Na osłodę pozostały ligi zagraniczne i trzeba przyznać, tam emocji nie brakowało, a najciekawiej oczywiście w gorącej Hiszpanii.\nTransfer sezonu, pierwszy test.\nKiedy Iverson przechodził do Nuggets w zamian za Andre Millera, miał wnieść nową jakość, pierwiastek gwiazdorstwa, może trochę szaleństwa w ofensywie. Teraz, gdy został wymieniony za Billupsa, mamy jasną i klarowną sytuację, szefostwo klubu z Denver przyznało się do błędu, plan "Iverson = mistrzostwo" okazał się fiaskiem, mimo tego inni się do AI'a nie zrazili, podobny projekt chcą zrealizować "Tłoki".\nszczerze mówiąc, też i mówiąc szczerze przeczytałem to i umarłem ze śmiechu :D\nej 2008-06-26 16:01:30\nPrzy okazji pierwszego wpisu w księdze gości zdałem sobie sprawę że dokładnie jutro* mój blog kończy pół roku. Łał 1 wpis w księdze na pół roku to dobry wynik, poza tym mam około 60 komentarzy, z czego prawie połowa to moje, prawie połowa to Twoje, 1 pana Jacka Danielsa i 1 nie wiem czyj. A i jeszcze 2 zachęty do zrobienia testu iq. No i ten wpis w księdze. Statystyki lepsze niż Allen Iverson. A własnie zapomniałem Boston Celtics pogratulowac wygrania NBA, gratuluje, nie żebym was polubił jakoś nagle, ale lepsze to niż Lakersi, poza tym z szacunku dla Kevina Garnetta. No to tyle teraz można zacząc świetować jubileusz. jo\n* Jeszcze 5 minut temu było napisane "dzisiaj" bo byłem pewny że 26.12 założyłem tego bloga. To nawet lepiej, jutro będzie lepsza okazja do świętowania ;)\nif I ain't better than BIG 2008-06-28 15:15:51\nDzisiaj na kanale Planete leciał jakis program o Jay-z i przyznam że.


Pożyczki internetowe - jak działają? - Faraon24\nFaraon24 » Opinie » Pożyczki internetowe – jak działają?\nW zestawieniu Faraon24 mamy ponad 50 propozycji pożyczek internetowych. Zasada ich działania jest prosta. Można szybko otrzymać jedną z lub kilka z nich. Cały czas pozostajesz w domu nie odchodząc od klawiatury komputera. Wyjaśniamy jak to działa!\nPrzykład rejestracji internetowej


Michał Topór (Superior Zator): "Chcę jeździć tak szybko jak to możliwe. Zawsze tego chciałem." | Portal kolarski #mtbxcpl\nMichał Topór (Superior Zator): “Chcę jeździć tak szybko jak to możliwe. Zawsze tego chciałem.”\nPaweł Kuflikowski 9 listopada 2018 18:58\t0\t2222\nMathieu van der Poel: “Przełaje? Niczego już nie muszę, za to mogę wszystko!”\nZa drużyną CST 7R MTB Team pierwsze starty sezonu 2019\nMimo, że jesteś przede wszystkim kolarzem górskim, to dla mnie osobiście pierwsze skojarzenie z Twoją osobą to Twoje trialowe popisy. A jakie są Twoje pierwsze wspomnienie związane z rowerem, pierwszy start, pierwszy sukces?\nRower towarzyszy mi niemalże od zawsze, przez lata zmieniała się jedynie forma naszej relacji. W wieku kilku lat mnóstwo czasu spędzałem jeżdżąc na rowerach z dziadkiem i tatą, a odległość naszych wycieczek rosła powoli wraz z moim wiekiem. Pierwszy “start” zaliczyłem mając chyba jakieś 5 lat – były to lokalne zawody XCO, a ja zgubiłem się i przyjechałem przedostatni, wygrywając finisz z kolegą, który pobłądził razem ze mną ;)\nPomimo tego i paru innych epizodów, nie ciągnęło mnie specjalnie do współzawodnictwa na rowerze – przełom nastąpił, kiedy w wieku 10 lat wystartowałem w swoim pierwszym maratonie. Był to Nieporęt w 2007 roku, a ja wraz z kuzynem (rówieśnikiem) pojechałem na średni dystans liczący całe 46km. Zajęło nam to chyba koło 5 godzin, z wieloma przystankami po drodze (najlepsze były oczywiście bufety – wtedy mieli tam ogromny wybór ciastek, nie to co teraz) i na zawsze utrwaliło się w mojej pamięci.\nMyślę, że to wtedy zaczęła się moja “właściwa” przygoda z rowerem. Przez następne lata z zapałem startowałem głównie w maratonach, wybierając średnie dystanse, kiedy tylko pozwalała na to trasa. Należy jednak pamiętać, że miałem wtedy 12-13 lat, więc był to dla mnie nie tyle wyścig, co wyzwanie i prawdziwa przygoda, tym bardziej, że najmłodsza kategoria wiekowa zawierała wszystkich do 18-go roku życia.\nByło mnóstwo kryzysowych momentów – nie jeden raz siedziałem koło trasy i płakałem, bo do przejechania było jeszcze 20km, a ja miałem kompletnie dosyć, ale potem zawsze dojeżdżałem do mety i finalnie nigdy niczego nie żałowałem.\nMoże właśnie dzięki tym wszystkim momentom, myśl żeby zejść z trasy na wyścigu nigdy nie ma u mnie prawa głosu. Dopóki jestem w stanie siedzieć na rowerze i nie zdejmą mnie sędziowie jadę i koniec.\nWydarzeniem, które mocno wryło mi się w pamięć było moje pierwsze zwycięstwo w zawodach MTB – było to na Pucharze Smoka, a ja miałem wtedy 14 lat ;)\nTwoje doświadczenia ze sportem to jednak nie tylko kolarstwo. Z tego co pamiętam, to pasjonujesz się wspinaczką. A pewnie jest tego więcej…\nMoże się to wydawać dziwne, ale pomimo tego, że rower towarzyszy mi w życiu najdłużej, przez spory okres czasu pozostawał w swoistym cieniu innych dyscyplin sportu. W wieku 12 lat, od zaproszenia na urodziny kolegi, zaczęła się moja przygoda z kartingiem halowym. To była ogromna miłość, rower nie miał z nią wtedy najmniejszych szans. Żyłem tym jak niczym innym i w ciągu pięciu lat spędziłem na torze mnóstwo godzin, z czego najmilej wspominam Halowe Kartingowe Mistrzostwa Świata, gdzie w 2012 roku udało mi się zająć 5 miejsce wśród “juniorów”.\nGdzieś po drodze do kartingu oraz kolarstwa dołączyła również wspinaczka sportowa. Zawsze lubiłem łazić po drzewach, więc tata wysłał mnie na zajęcia sekcji Pałacu Młodzieży. Z mojego pierwszego kontaktu ze ścianą zapamiętałem głównie myśl, która towarzyszyła mi przez całą powrotną drogę do domu – “Nie ma opcji, w życiu tu nie wrócę”. Niedawno minęło 8 lat od tego momentu. W odróżnieniu od gokartów, w których szło mi całkiem nieźle, we wspinaczce nigdy nie osiągnąłem jakiegoś wartego odnotowania rezultatu, może poza brązowym medalem Mistrzostw Polski Juniorów na czas, dla uczciwości należy jednak nadmienić, że było to jednocześnie miejsce ostatnie ;)\nPrzyszedł jednak moment, w którym postanowiłem, że zamiast robić trzy rzeczy nieźle, chciałbym robić jedną rzecz najlepiej jak umiem. Ostatecznie wygrał rower, no i proszę – jestem tu gdzie jestem ;)\nMimo, że ciężko znaleźć trzy inne tak skrajnie różne dyscypliny, ich połączenie wzbogaciło mnie o wiele cennych umiejętności. O ile korzyści płynące ze wspinania mogą wydawać się oczywiste (duży wpływ na ogólną sprawność fizyczną), to równie dużo skorzystałem na kartingu. Dlaczego? Już tłumaczę. Mimo, że teraz to uwielbiam, w wieku kilkunastu lat wprost nie znosiłem ścigania w formule XCO. Pomijam już fakt, że po wyścigu trwającym 25 minut, godzinę zajmowało mi dojście do siebie. Największy problem sprawiały mi nerwy. Na dzień przed zawodami nie mogłem znieść psychicznie perspektywy startu i głównie z tego brała się moja niechęć do XCO. Teraz nawet dla mnie brzmi to śmiesznie, ale słowo daję, tak było. Wydaje mi się, że właśnie dzięki tym setkom godzin ścigania na gokartach oswoiłem się z przedstartowym napięciem i dzisiaj stojąc na starcie Pucharu Świata nie czuję nic poza przyjemnym przypływem adrenaliny. Wniosek? Warto robić różne rzeczy, nawet jeśli pozornie nie mają ze sobą wiele wspólnego.\nKolarstwo górskie, karting, wspinaczka. Żadne z nich jednak nie obejmuje trialowych sztuczek, które prezentujesz na swoich filmach. To też raczej nie jest element treningu do XCO. Skąd więc takie umiejętności?\nRower towarzyszy mi przez całe życie, jednak przez ogromną większość tego czasu kojarzył mi się po prostu z jeżdżeniem. Szybciej, wolniej, pod górę, z góry, tak czy inaczej ogólnie sprowadzało się to do dwóch kół toczących się po podłożu. Oczywiście gdy miałem 6 lat oglądałem czasem w telewizji na kanale EXTREME jakiś świrów skaczących na BMX’ach itp, ale wtedy traktowałem to jak coś totalnie abstrakcyjnego, niedostępnego dla “zwykłego” człowieka. Na lokalnych zawodach XCO oraz maratonach (szczególnie spod ręki G.Golonki) zdarzały się oczywiście fajne zjazdy, ale to wciąż “tylko” zwykła jazda.\nW pewnym momencie (4-5 lat temu) odkryłem na YouTubie pierwsze dwa filmy Danny’ego MacAskill’a. Wywarły na mnie ogromne wrażenie i robią to nadal, mimo że oglądałem je setki razy. Pomyślałem sobie “Ludzie robią takie rzeczy, a ty głupiego wheelie nie potrafisz”, zacisnąłem zęby i zacząłem się uczyć jazdy na jednym kole. Zajęło mi to dobry miesiąc – wieczorem wychodziłem po prostu na swoją ulicę i jeździłem tak w kółko przez pół godziny lub godzinę, w zależności od nastroju. W końcu załapałem i to było ekstra uczucie. Jakiś czas później kupiłem pierwszy rower trialowy, który mimo tego, że obiektywnie mówiąc był starym złomem, dał początek mojej dorywczej zabawie w trial. Robisz coś 100 razy i w ogóle ci to nie wychodzi. Irytujesz się. Potem nagle za 101 podejściem coś przez przypadek się udaje i nabierasz motywacji na kolejne 100 prób. A kiedy za 200 razem osiągasz swój cel, uczucie jest wspaniałe, lepsze niż wygranie niejednego wyścigu.\nWspomniałeś, że nie jest to raczej element treningu do XCO. Trial to jednak nie tylko pierwsze skojarzenia, czyli wskakiwanie na przeszkody, sztuczki na tylnym kole i efektowne ruchy. Trial to po prostu sztuka kontroli nad rowerem, więc każdy kto uprawia kolarstwo górskie w pewnym sensie musi być też trochę trialowcem, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy. Oczywiście nie jest to typowy trening pod XCO i nie robię tego zbyt często, bo albo nie mam czasu albo nie mogę sobie na to pozwolić ze względu na konieczny odpoczynek. Niemniej jednak nabyte w ten sposób umiejętności jak np. poprawiona równowaga przydają się potem podczas jazdy. Oprócz tego jest to dla mnie pewna odskocznia, sposób na mały reset poprzez odrobinę zabawy. Bo w końcu jak długo można tylko robić interwały i nabijać kilometry na szosie?\nPrzy okazji kartingu i XCO poruszyłeś bardzo istotny wątek w sporcie. Mianowicie kwestię radzenia sobie ze stresem. Mając doświadczenie ze startów pod presją, kiedy stres generował u Ciebie wręcz niechęć do rywalizacji w XCO, do – nazwijmy to – opanowania problemu. Ile procent sportowego sukcesu siedzi w głowie? A co za tym idzie, pytając ogólnie, na ile istotna w kolarstwie górskim jest psychologia sportu?\nTo jest według mnie bardzo ciekawe zagadnienie i sam zastanawiałem się nad tym wielokrotnie. Przeważnie gdy omawia się rzeczy potrzebne do osiągania dobrych wyników, pojawia się standardowy podział na takie elementy jak odpowiedni trening, dieta, regeneracja itp. Z kolei jeśli chodzi o cechy samego zawodnika, obok np. siły, dynamiki czy wytrzymałości wymienia się również właśnie mocną psychikę, która pozwala m.in radzić sobie z przedstartowym stresem, wytrzymać presję ścigających nas rywali, czy zmusić się do jeszcze większego bólu na ostatnim okrążeniu. Wszyscy jesteśmy więc świadomi roli psychiki, jako jednego z wielu elementów całości. Można jednak postawić sobie pytanie – co nas motywuje do robienia interwałów na deszczu, zamiast podkulić ogon i wrócić do domu? Co sprawia, że odmawiamy (lub nie) sobie czekolady, kiedy tak bardzo mamy na nią ochotę? Dlaczego mając ochotę na zrobienie miliona różnych rzeczy, mówimy sobie “STOP, trzeba odpocząć”? Podchodząc więc do sprawy nieco filozoficznie, można wyciągnąć wniosek, że udział “głowy” w trenowaniu kolarstwa, jak i każdego innego sportu jest (może pomijając jakieś genetyczne uwarunkowania) CAŁKOWITY.\nJeśli już jesteśmy przy wątku psychologicznym, chciałbym zwrócić uwagę na jeszcze jeden czynnik – strach. XCO raczej nie kojarzy się z nim w pierwszym momencie, a jednak jest on tutaj obecny. Jak zeskoczyć z tego dropa? Środkiem przez rockgarden? Przecież tam jest metrowa dziura… Każdy kto ściga się w XCO przechodził przez to tak samo jak ja. Im dłużej jednak jeżdżę, tym swobodniej przychodzi mi mierzenie się z nowymi trudnościami, jakie serwują nam autorzy tras. Ocena trudnego elementu, kalkulacja moich umiejętności, dwa głębokie wdechy i jazda – od tego momentu żadnego zastanawiania się, bo wtedy na pewno się nie uda. I chyba właśnie w tych momentach najsilniej odczuwam rolę, jaką odgrywa moja psychika.\nZdaje się, że to właśnie Twoja mocna głowa doprowadziła Cię do – mimo wszystko trochę niespodziewanego – sukcesu na tegorocznych Mistrzostwach Polski enduro w Srebrnej Górze. Co było decydujące? Czy to polskie enduro jest “tak słabe” czy Ty jesteś taki wszechstronny? A może enduro jest po prostu dla każdego, tylko trzeba mieć to “coś”?\nMP Enduro to było wspaniałe przeżycie. Jechałem do Srebrnej Góry z masą rozmaitych uczuć kłębiących się w głowie. Z pewnością nie chciałem zaprzepaścić szansy, jaką zostałem obdarowany, a o jakiej marzyłem od dawna – żeby w końcu zweryfikować swoje umiejętności w odniesieniu do osób, które “zjeżdżaniem” zajmują się na co dzień. Kilku znajomych wróżyło mi dobry wynik, ale wolałem nie brać ich słów na poważnie. W życiu nie startowałem w enduro, mało tego, właściwie to poza jednym, symbolicznym epizodem nawet nie jeździłem na takim rowerze, a teraz po niecałym tygodniu treningu mam rywalizować z ludźmi, którzy siedzą w tym od lat? A jednak już po pierwszych dniach spędzonych w Srebrnej Górze okazało się, że na tle środowiska wypadam wcale nie najgorzej. To naprawdę ciekawe uczucie, kiedy facet, którego widzisz pierwszy raz w życiu na twoje “cześć” odpowiada słowami “No siema dziku, widziałem twoje czasy na Stravie.” Chodź sam nie mogłem w to uwierzyć, udało mi się wywalczyć srebrny medal, pomimo że kiedy na początku jednego z odcinków pomiarowych przebiłem oponę, myślałem że to już koniec.\nCo wpłynęło na ten wynik? Zaryzykuję stwierdzenie, że jestem jedną z “odpowiednich” osób ścigających się w XCO, które mogłyby pokusić się o taki rezultat. Biorąc pod uwagę, że po niecałym tygodniu jazdy stanąłem na podium Mistrzostw Polski, można chyba powiedzieć, że z wszechstronnością u mnie nie najgorzej. Z drugiej jednak strony, fakt ten rodzi oczywiste pytanie co do poziomu całych zawodów. Te kilka dni to za mało, żeby cokolwiek oceniać, ale jedno jest pewne – chłopaki mają do zagospodarowania ogromny potencjał jeśli chodzi o przygotowanie kondycyjne. Oczywistym jest, że jako przedstawiciel XCO mam mocniejszą nogę niż ktoś wywodzący się z DH, mimo wszystko jednak scena kiedy na odcinku dojazdowym cała grupka zgodnie zeszła z rowerów w momencie, kiedy szutrowy podjazd osiągnął 7% dalej stoi mi przed oczami.\nCzy enduro jest dla każdego? Zdecydowanie tak i każdy powinien go spróbować! To świetna zabawa, doskonały trening techniki i fajny sposób na spędzenie całego dnia. Jeśli nie lubicie przedstartowego napięcia, przepychanek na trasie, a po prostu chcecie fajnie pojeździć i przy okazji zakosztować trochę rywalizacji na luzie, to enduro jest wprost idealne. To taka pół wycieczka – pół wyścig. Limity czasowe są bardzo szerokie, więc na górę jedzie się spacerkiem, a potem następuje odcinek specjalny, czyli kilka minut maksymalnej zaginki, której nawet nie czujesz, bo jesteś w pełni skoncentrowany na trasie. Jak dla mnie rewelacja :)\nWynik w Srebrnej Górze to jest w mojej świadomości Twój najlepszy tegoroczny wynik. A dla Ciebie? Który wyścig był największym sukcesem tego sezonu, a który największym rozczarowaniem?\nTeraz kiedy mi to przypomniałeś, to 15-te miejsce w Elicie wygląda strasznie kiepsko, ale dzięki niemu zdobyłem najwięcej punktów UCI w mojej dotychczasowej karierze, więc również dla mnie jest to najbardziej wartościowy wynik tego sezonu. Sezonu, który – nie bójmy się tego powiedzieć – pod względem czysto sportowym był raczej słaby. Owszem, srebrny medal na MP enduro był miłą nagrodą pocieszenia, ale nie wnosi nic poza (sporą) satysfakcją. Udało się również stanąć na podium klasyfikacji generalnej Pucharu Polski, ale mając w pamięci fakt, że rok wcześniej udało mi się go wygrać, również to nieco blednie. Miłymi akcentami było akademickie v-ce mistrzostwo Polski oraz 7 miejsce na Akademickich Mistrzostwach Świata. Największym rozczarowaniem były oczywiście Mistrzostwa Polski XCO, na których pojechałem fatalnie. Ale spokojnie, nie w tym sezonie, to w przyszłym :)\nPomijając jednak aspekty czysto wynikowe, to było naprawdę świetne kilka miesięcy, podczas których przeżyłem niezliczoną ilość wspaniałych momentów, odwiedziłem wiele ciekawych miejsc i poznałem masę fajnych osób. Są takie wartości, których nie da się przeliczyć na medale :)\nKolarstwo, rower, dwa kółka, cross country, trial, enduro. A na szosowych zawodach chyba nigdy Ciebie nie widziałem.\nTrafiłem do świata kolarskiej rywalizacji w odmienny sposób od wielu moich znajomych. Oni często zaczęli od jakiejś sekcji, klubu, UKSu itp, od mniej lub bardziej zorganizowanych “treningów”, prowadzonych przez trenera. Ja po prostu jeździłem razem z tatą, kiedy mi się zachciało i jak mi się zachciało. Jako że on sam zawsze jeździł tylko na MTB, naturalną rzeczą było, że ja również nawet nie myślałem wtedy o szosie. Lecz nawet teraz wizja ścigania się po asfalcie niespecjalnie mnie pociąga. Lubię trenować na szosie, założyć słuchawki na uszy i przy ładnej pogodzie zrobić 100km, ale ścigać się? No nie wiem, po prostu nie wydaje mi się to ciekawe. Prawdopodobnie start na szosie jest kwestią tylko i wyłącznie czasu, ale jak dotąd nie było takiej potrzeby, a skoro nie było potrzeby, to czemu miałbym robić coś, co niespecjalnie mnie przekonuje, jeśli w tym samym czasie mogę startować w MTB (albo skakać po paletach)?\nUdział w AMŚ to efekt kwalifikacji w Polsce. Między innymi udziału w AMP, które rozgrywane są od wielu lat, ale w praktyce te zawody pokazują co roku, że kolarstwo górskie czy szosowe w sporcie akademickim w zasadzie nie istnieje. Po drugiej stronie oceanu sport akademickim zdaje się być co najmniej równie ważny co sport seniorski. Wiele osób jeszcze na studiach intensywnie trenuje, ale kiedy wchodzą w dorosłe życie to sport, który rzadko jest źródłem pieniędzy, schodzi na dalszy plan.\nPrzywołałeś przykład zza oceanu, i na pewno coś w tym jest, a motyw silnie rozwiniętego sportu akademickiego pojawia się często również w amerykańskich filmach. Z drugiej jednak strony, na tegorocznych Akademickich Mistrzostwach Świata w kolarstwie nie pojawił się żaden reprezentant USA, czy jakiegokolwiek innego kraju obu Ameryk. Poziom zawodników obecnych w Portugalii w żaden sposób nie daje się porównać do tego co jest na Pucharach Świata (owszem, pojawiło się kilka osób z szerokiej czołówki, ale było ich dosłownie paru). Na tegorocznych AMŚ we wspinaczce poziom na oko był dużo wyższy, a przecież jest to o wiele bardziej niszowy sport niż kolarstwo.\nWydaje mi się więc, że problem może leżeć w samej charakterystyce naszego sportu. Dyscypliny “halowe” jak pływanie, siatkówka czy właśnie wspinanie (tutaj mam jakiekolwiek własne doświadczenia) są prostsze do ulokowania w naszym codziennym harmonogramie. Trening można zrobić o dowolnej porze dnia, więc w odróżnieniu od kolarstwa nie musimy robić każdorazowo wyrwy w środku naszego grafiku, jeśli nie chcemy jeździć po ciemku. Dodatkowo pogoda kompletnie traci na znaczeniu, bo trenujemy pod dachem. W lecie nie jest to wielki problem, ale w okresie wiosennym oraz jesienno-zimowym… Sport nieustannie ewoluuje, zmierza w kierunku specjalizacji, to nieustanny wyścig zbrojeń i pogoń za perfekcją, szukaniem kolejnych “marginal gains”. Nie dziwi mnie więc, że zawodnicy, którzy zdołali wyjść na odpowiednio wysoki poziom często decydują poświęcić się mu w całości. Z kolei Ci, którym się to nie udało prędzej czy później zostają zmuszeni do odpuszczenia sobie albo przynajmniej zmiany podejścia na bardziej amatorskie. Smutne, ale prawdziwe.\nRóżne uczelnie z pewnością mają różne podejście do sportowców i poszczególnych dyscyplin. Żeby mieć na to odpowiedni pogląd, trzeba by studiować na każdej z nich, ale myślę, że ten “balans” zależy między innymi od tego, którzy reprezentanci osiągają najlepsze wyniki. Przykładowo moja uczelnia, czyli Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Tarnowie, od lat ma bardzo dobrych wspinaczy na czas (w tym mistrza świata i v-ce mistrzynię świata), naturalnym jest więc, że wspinaczka funkcjonuje w ogólnej świadomości władz uczelni. Do tej pory nie było w Tarnowie studentów – kolarzy, nie liczyłem więc na nic szczególnego, ale zostałem bardzo mile zaskoczony przychylnym podejściem z jakim się zetknąłem. Zwrot kosztów za dojazd i nocleg na Akademickich Mistrzostwach Polski to oczywiście raczej norma, istnieje też system gratyfikacji w postaci stypendiów za rozmaite osiągnięcia, bardziej jednak byłem pod wrażeniem samej chęci działania w związku z pojawieniem się “nowej” dyscypliny. Może więc jest dla mnie nadzieja i nie będę musiał z niczego rezygnować? ;)\nRezygnacja – słowo klucz w kontekście kolarstwa w Polsce, zwłaszcza górskiego. Z pojedynczymi wyjątkami większość osób kończy takie na 120% podejście do dyscypliny gdzieś pod koniec studiów, kiedy wchodzi się w dorosłe życie. Kilkanaście godzin treningu tygodniowo – jak sam napisałeś – najczęściej w środku dnia, to nie jest coś, co łatwo połączyć z pracą. Gdy dochodzi do tego rodzina, to w ogóle brzmi to jak misja niemożliwa. Przed Tobą ostatni rok orlika. Masz już jasno określone cele na 2019? Wybiegasz w przyszłość? Widzisz jakiekolwiek szanse na to, by zostać profesjonalnym kolarzem górskim? Profesjonalnym, czyli takim, którego kontrakt w pełni pozwala zaspokoić potrzeby finansowe.\nMój cel nadrzędny pozostaje taki sam od momentu kiedy postanowiłem, że skupiam się na kolarstwie – wyciągnąć od siebie maksimum swoich możliwości. Jeśli oznacza to koszulkę mistrza świata to bardzo fajnie, jeśli skończy się na tym co teraz, trudno, nie będę narzekał. Jeszcze kilka lat temu chciałem wygrać cokolwiek, choćby lokalne zawody. Wraz z moim progresem i coraz lepszymi wynikami rosły też moje ambicje i to co kilka lat temu było absolutnym szczytem moich marzeń, dzisiaj nie wywołuje u mnie już takich emocji, bo wciąż patrzę w górę – w tym wypadku na scenę międzynarodową. Nie oznacza to jednak, że nie doceniam tego co już osiągnąłem i nawet jeśli moja przygoda z “ostrym” ściganiem miałaby się zakończyć w tym momencie, byłbym z siebie dosyć zadowolony.\nCzy widzę szansę na bycie profesjonalnym kolarzem? Gdybym nie widział, nie zadawałbym sobie tyle trudu i wyrzeczeń. W końcu jak już wiecie, jest sporo innych rzeczy, które lubię robić, a na które nie mam teraz wiele czasu. Zdaję sobie sprawę, że jest to szansa niewielka, ale wierzę w nią i będę wierzyć tak długo jak to możliwe, podobnie jak mocno wierzę w swoje możliwości i potencjał. Przede mną ostatni rok w roli młodzieżowca i chcę przejechać go tak, aby w październiku powiedzieć sobie: “Zrobiłeś wszystko co mogłeś, gratulacje”. Czy mam jakieś cele w postaci wyników? Oczywiście marzy mi się koszulka mistrza Polski XCO, czy też pierwsza 20stka Pucharu Świata, ale wolę wszystkie te cele sprowadzić do jednego, ogólnego. Chcę jeździć tak szybko jak to możliwe. Zawsze tego chciałem.\nNiezależnie od tego jaka jest Twoja przyszłość, cały czas konsekwentnie rozwijasz swoją “markę” – dość kreatywnie prowadzisz swój fp, praktycznie po każdym starcie wysyłasz do nas komentarze postartowe. Brakuje chyba tylko jakieś działalności społecznej ;)\nDługo się nad tym zastanawiałem, ale w końcu nieco ponad rok temu przełamałem się i założyłem fanpage. Z perspektywy czasu myślę, że to trafna decyzja. Sportowcy to usługodawcy, a podstawową usługą którą świadczą jest udostępnianie ich wizerunku, suche wyniki są jedynie jednym z elementów, jakie się na niego składają. Przy okazji prowadzenie fp jest dla mnie formą dobrej zabawy i sposobem, żeby pokazać innym jak wygląda obcowanie z rowerem z mojej perspektywy. Nigdy nie miałem problemów z pisaniem (ale jeśli nadal to czytacie to pewnie sami zauważyliście), więc te krótkie wpisy w postaci komentarzy postartowych również przychodzą mi lekko, a według mnie są dobrym urozmaiceniem dla nieustannie powtarzającego się cyklu “fota z treningu – fota z zawodów itd.”\nDziałalność społeczna… Chyba po prostu jeszcze do tego nie dojrzałem, ale kto wie, może i na to przyjdzie pora ;)\nWielu zawodników, kategorii juniorskich i młodzieżowych często tak bardzo skupia się na sporcie, że w zasadzie nie widzą innego scenariusza, niż kolejne kilka, a może kilkanaście lat w sporcie zawodowym. Często jednak wraz z wejściem w dorosłość następuje zimny prysznic i wszystkie piękne plany legną w gruzach, z różnych powodów – od kontuzji bo brak środków finansowych na dalszy rozwój. Jaki jest Twój “plan B”?\nOczywiście liczę się z takim scenariuszem, ba, powiedzmy sobie szczerze, jest on (niestety) bardziej prawdopodobny niż zostanie zawodowym kolarzem. Dlatego właśnie oprócz bycia kolarzem, jestem zwykłym studentem Automatyki i Robotyki. Biorąc pod uwagę fakt, że nie utrzymuję się z kolarstwa, to pewnie należałoby powiedzieć, że studentem jestem przede wszystkim. Atrakcyjność pracy w zawodzie tego typu nijak ma się oczywiście do bycia zawodowym sportowcem, ale mimo wszystko na pewno nie zostanę z niczym. Tak się ma sprawa jeśli chodzi o kwestię pracy i utrzymania.\nCo jednak z elementem sportu? Jak już wiecie, moja aktywność fizyczna nie obraca się tylko wyłącznie wokół ścigania w XCO, nie skupia się nawet tylko i wyłącznie na rowerze. Jeśli więc marzenia o karierze nie wypalą, pomimo większego lub mniejszego rozczarowania jakie z pewnością się pojawi, nie sądzę, abym przeżywał to koszmarnie mocno. Po prostu będę miał więcej czasu na wspinanie, skakanie po paletach i inne wygłupy. Jestem w stanie z łatwością wyobrazić sobie, co bym robił, gdybym nie ścigał się “na poważnie” w XCO. Prawdziwie trudnym pytaniem, na które po prostu nie umiem odpowiedzieć jest co bym robił, gdybym nie uprawiał sportu. Bo aktywność fizyczna w tej czy innej formie jest integralną częścią mojego życia.\nTeraz coś bardziej przyziemnego. Trochę praktycznej wiedzy dla naszych czytelników. Kiedyś utarło się, że listopad to kolarskie wakacje. Jak to wygląda u Ciebie? Jakie masz wskazówki dla amatorów kolarstwa na to jak mimo jesiennej czy zimowej aury jak najlepiej wykorzystać te miesiące w naszych polskich realiach? Pomijając oczywiście przysłowiowego chomika…\nOkres przejściowy to dla mnie przede wszystkim czas na aktywności niedostępne lub mocno ograniczone w trakcie trwania sezonu. Dla kogoś kto kolarstwo traktuje bardziej amatorsko może to brzmieć kuriozalnie, ale niewiele mam w ciągu roku okazji, żeby pojechać na rower ot tak, bo mam ochotę, a nie dlatego, że taki jest plan. Wiecie jak to jest, nawet najlepsza zabawa traci na uroku, kiedy jest wam ona narzucona ;) A tak w pewnym sensie wygląda życie zawodnika. Dlatego też w okresie roztrenowania najbardziej cenię sobie tę odrobinę dowolności w planowaniu treningu. Jesień i zima to według mnie dobry moment, żeby zainteresować się swoją techniką jazdy. W sezonie wszyscy skupiamy się na tym, żeby przede wszystkim jeździć, natomiast kiedy przychodzą niskie temperatury i maleje presja na jazdę, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wieczorem wyjść na pół godziny na swoją ulicę i trochę się pobawić próbując przejechać po krawężniku, zawracać na przednim kole itp.\nJest faktem powszechnie znanym, że zima to również pora na trening ogólnorozwojowy i zmianę aktywności fizycznej. Siłownia, basen, narty biegowe… jest tego masa. Ja oczywiście uwielbiam się wspinać, więc zima to dla mnie okazja żeby spędzić trochę czasu na ścianie. Jeśli chcecie się poruszać i przy okazji spróbować czegoś ciekawego, to polecam każdemu :) No i oczywiście są jeszcze przełaje – jedna z niewielu opcji dla tych, którzy również zimą spragnieni są rywalizacji. Jednak nie tylko element współzawodnictwa jest tutaj zaletą – jazda w terenie na przełajowym rowerze potrafi wiele nauczyć. Jeśli narzekacie czasem, że macie za twardo na Waszym hardtailu, to gwarantuję Wam, że po jednym sezonie przełajowym zapomnicie o tym całkowicie.\nCo więc robić w okresie jesienno – zimowym? Myślę, że kluczem do sukcesu jest znalezienie czegoś, co będziemy robić z przyjemnością, dzięki czemu spędzimy ten czas aktywnie.\nObecny rower startowy: Superior Team 29 Issue\nUlubione zawody: Prazske Schody\nUlubiona trasa zawodów: Nove Mesto, Czechy\nUlubiona konfiguracja napędu w rowerze: 1×11\nTrasy techniczne czy kondycyjne: Im więcej techniki tym lepiej (a na pewno ciekawiej)\nOptymalna pogoda do startu: Wszystko powyżej 18°C biorę w ciemno, nie znoszę marznąć\nPo przekroczeniu mety jem / piję: Nie jestem specjalnie wybredny, miło jeśli napój jest chłodny, a do zjedzenia znajdzie się coś słodkiego. Zimna Cola zawsze spoko ;)\nUlubiony posiłek przedstartowy: Makaron z dżemem/pesto/białym serem\nW kolarstwie lubię najbardziej: Jeździć z góry\nW kolarstwie nie lubię: Odmawiania sobie słodyczy\nZawody kolarskie w których chciałbym wystartować: Mistrzostwa Świata XCO\nZawody kolarskie w których chciałbym kibicować: Crankworx Whistler / RedBull Rampage\nNajbliższy start: Być może jakieś przełaje\nOstatnio przeczytałem: Peter R. De Vries – “Porwanie Heinekena” …oraz sporo na temat html’a\nOstatnio obejrzałem: “Touching the void”, “Hotel Transylwania 3”\nOstatnio słuchałem: The Struts – “Put Your Hands Up”\ncross country 686 karting 1 michał topór 94 superior zator 59 trial 11 wspinaczka 1 wywiad 78 xco 1453


Strona główna » Olejki eteryczne i zapachowe\nOlejki eteryczne i zapachowe naturalne bez sztucznych barwników i konserwantów. Naturalne perfumy do pomieszczeń. Do kąpieli, masażu, sauny, pomieszczeń, odkurzaczy, kominków.\nOryginalny Australijski czysty 100% olejek z Drzewa Herbacianego. Do miejscowego zastosowania dla skóry z trądzikiem, poprawia nawodnienie starzejącej się skóry, pomaga przy drobnych urazach, ranach, oparzeniach i ukąszeniach owadów. Olejek ma silne…


InfoFinansowy - JARMIN - katalog stron\nNie znasz się na tematach związanych z zarządzaniem firmowy finansami? Chcesz w rzetelny sposób prowadzić swoją firmę i szukasz sprawdzonych informacji? Polecamy Ci regularne odwiedzanie naszego bloga. Jesteśmy zgranym zespołem i jak nikt znamy się na inwestowaniu, lokowaniu gotówki i oszczędzaniu. Sprawdź, o czym dokładnie piszemy, szukaj u nas inspiracji i bądź aktywnym przedsiębiorcą. Serdecznie zapraszamy.\nfundusze, nieruchomości, oszczędzanie, finanse, inwestycje\nUdzielimy kredytu firmowego już od pierwszego dnia prowadzenia działalności gospodarczej. Gwarantujemy atrakcyjne i stałe oprocentowanie, minimum formalności, szybką decyzję oraz łatwość ubiegania się o pożyczkę na działalność gospodarczą. ... więcej »


Przedłużacz DisplayPort o długości 50 metrów Gefen CAB-DPX-150 jest kablem o konstrukcji hybrydowej, wykorzystującym przewody miedziane i optyczne. Na obu końcach kabla znajdują się żeńskie gniazda DisplayPort, dzięki czemu umożliwia przedłużenie wykorzystywanych przewodów DisplayPort o dodatkowe 50 metrów.\nDo 50 metrowego głównego kabla przedłużacza, zakończonego z obu stron gniazdami DisplayPort, producent dołącza dwa przewody o długości 0,3m zakończone męskimi wtykami DisplayPort.\nZwiększ zasięg DisplayPort o dodatkowe 50m\nPrzedłużacz DisplayPort Extreme firmy Gefen pozwala na zwiększenie zasięgu kabla DisplayPort o dodatkowe 50 metrów. Wykorzystuje niewiarygodnie szybką technologię światłowodową w połączeniu z miedzianymi przewodnikami, aby zagwarantować szybkie przesyłanie obrazu pomimo bardzo dużych odległości.\nWytrzymała konstrukcja kabla Gefen zapewnia bezbłędne działanie nawet w trudnych warunkach, dzięki czemu może być wykorzystywany również w profesjonalnych instalacjach. CAB-DPX-150 oferuje obsługę rozdzielczości wideo do 2560x1200 przy 30Hz, jednocześnie gwarantując wyjątkowo dużą prędkość transferu i odporność na zakłócenia.


GRANT DLA UKS JEDLINA-ZDRÓJ\nW III edycji konkursu ogłoszonego przez Toyotę dla projektów realizowanych w roku 2013 za obszary priorytetowe podobnie jak w latach ubiegłych uznano: ekologię i promocję zdrowia, a także pozytywne zmiany w regionie. Pod uwagę brane były projekty służące mieszkańcom i zakładające trwałe zmiany w otoczeniu. Projekty powinny też być innowacyjne, przeznaczone dla jak największego grona beneficjentów, realizowane przy zaangażowaniu społeczności lokalnej.\nUroczyste ogłoszenie wyników III konkursu grantowego Funduszu Toyoty miało miejsce 27 maja br. w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej im. Angelusa Silesiusa w Wałbrzychu. Uczniowski Klub Sportowy Jedlina-Zdrój otrzymał dofinansowanie do projektu pn. „Plenerowe Studio Ruchu" w wysokości 6.477 zł. (koszt całego przedsięwzięcia to 14.288 zł).\nDo konkursu przystąpiło kilkanaście organizacji, ale tylko sześć otrzymało dofinansowanie. Projekt zgłoszony przez UKS Jedlina-Zdrój pn. „Plenerowe Studio Ruchu" - to pomysł na stworzenie siłowni zewnętrznej, czyli miejsca do ćwiczeń dla wszystkich. Połączenie siłowni z boiskiem do siatkówki plażowej i trasą do nordic walking pozwoli stworzyć kompleks, na którym będą prowadzone lekcje, zajęcia dodatkowe dla młodzieży, ale będzie także możliwość korzystania z tak powstałej bazy przez społeczność lokalną.\nProjekt łączy w sobie walory zdrowotne, jak i ekologiczne, ponieważ uwzględnia nasadzenie drzewek iglastych, które poprawią wygląd tego miejsca i będą naturalnym ogrodzeniem. Urządzenia, które zostaną zamontowane to: wioślarz, narciarz, trenażer nóg, drabinka z podciągiem. W realizacji projektu wezmą udział pracownicy szkoły, uczniowie, członkowie klubu, pracownicy Toyoty.


Własności dekoracyjne powłok epoksydowych starzonych w naturalnych warunkach klimatycznych\nNapisane przez KOTNAROWSKA Danuta, PRZERWA Michał\nW artykule przedstawiono destrukcyjny wpływ czynników klimatycznych na stan warstw powierzchniowych powłok epoksydowych. Stwierdzono wzrost chropowatości powierzchni powłok, przyczyniający się do utraty ich połysku. Stwierdzono również zmniejszenie twardości oraz grubości powłok. Destrukcyjny wpływ czynników klimatycznych, na warstwy powierzchniowe powłok epoksydowych potwierdziły również badania mikroskopowe.\nW przypadku powłok polimerowych, poddanych oddziaływaniu naturalnego środowiska eksploatacji, dominującą rolę w procesach destrukcji powłok odgrywają takie czynniki, jak: promieniowanie ultrafioletowe, media agresywne oraz czynniki biotyczne (zwłaszcza w warunkach o zwiększonej wilgotności), a także erozyjne oddziaływanie twardych cząstek, których wpływ na proces destrukcji powłok ma charakter synergiczny . Pod wpływem narażeń środowiska eksploatacji w powłokach polimerowych zachodzą złożone procesy ich zużywania, prowadzące do utraty własności ochronnych i dekoracyjnych powłok.\nPodstawowym kryterium spełniania przez powłokę polimerową funkcji ochronnej względem podłoża jest jej szczelność, określana stopniem porowatości. Pory w powłokach powstają podczas procesu ich konstytuowania, a także w wyniku zachodzenia w ich strukturze procesów starzeniowych, szczególnie pod wpływem promieniowania UV oraz mediów agresywnych [1-3].\nOddziaływanie czynników środowiska eksploatacji ma istotny wpływ na stan powierzchni powłok polimerowych.\nNa skutek adsorpcji na powierzchni powłok substancji agresywnych, a także w wyniku oddziaływania promieniowania ultrafioletowego, zachodzi intensywna destrukcja chemiczna i fizyczna powierzchni powłok, pogarszająca przede wszystkim ich własności dekoracyjne [4-9].\nUtlenione warstwy powierzchniowe powłok polimerowych charakteryzują się zwiększoną kruchością, co przyczynia się do utraty spójności napełniaczy oraz pigmentów z tworzywem powłokotwórczym. (...)\nArtykuł zawiera 12331 znaków.\nSłowa kluczowe: powłoki epoksydowe, chropowatość, połysk, własności dekoracyjne - plik PDF do pobrania (194 Ściągnięć)


Pogoda dla Swornychgać na 16 sierpnia 2020 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Swornychgać na 16 sierpnia 2020\nDzisiaj, 15 sierpnia (04:23) Aktualizacja: Dzisiaj, 15 sierpnia (16:08)\nW niedzielę 16 sierpnia, w Swornegaciach będzie przeważnie słonecznie.\nBędzie to kolejny gorący dzień. Najniższą temperaturę nad ranem zanotujemy około godziny piątej, wyniesie ona 14 stopni Celsjusza. Od tego momentu będzie ona wykazywała tendencję rosnącą i około godziny siódmej wynosić ona będzie już 17 stopni. Maksymalną temperaturę 29 ºC termometry wskażą o godzinie piętnastej, a odczucie ciepła będzie nieznacznie, o 1 stopień wyższe. Pod wieczór temperatura zacznie spadać i o 22:00 termometry pokażą 19 stopni Celsjusza.\nWschód słońca będzie miał miejsce o 5:30, a zachód o 20:16. Dzień potrwa 14 godzin i 46 minut i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o 2 godziny i 20 minut.\nWschód Księżyca nastąpi o 1:38, a zachód o 19:14. Znajdzie się on w nowiu za trzy dni, jego widoczność w niedzielę wyniesie 9%.


II Edycja Charytatywnego Biegu Mikołajkowego oraz Nordic Walking w Modliborzycach\nopublikowano: 2017-12-05 09:12:35\nZa nami już kolejna II edycja Charytatywnego Biegu Mikołajkowego oraz Nordic Walking w Modliborzycach.\nI tym razem nie brakowało emocji na starcie i radości na finiszu. Nasze skromne marzenie poprawienia frekwencji za ubiegły rok przeszły nasze oczekiwania. Chęć włączenia się do tej szlachetnej akcji „Pomaganie prze bieganie” podwoiła ilość uczestników w porównaniu z ubiegłym rokiem. Prawie 200 biegaczy i chodziarzy w różnym wieku, indywidualnie, grupowo i rodzinnie pokonało symboliczny dystans 5 km. W tym roku do naszej akcji gorąco włączyła się grupa Judo Team Modliborzyce, która w ilości 63 najmłodszych zawodniczek i zawodników dała przykład aktywnego włączania się w pomoc potrzebującym.\nDzięki Waszemu zaangażowaniu zebraliśmy wspólnie ponad 6200 zł.\nW kategorii kobiet najlepszą biegaczką okazała się Małgorzata Siembida z Ulanowa (00:19:34), drugie i trzecie miejsce zajęły biegaczki z UKS TIKI TAKA Kolbuszowa - Monika Węgrzyn (00:21:37) oraz Karolina Zuber (00:22:40).\nRestauracja "Biała Róża" - udostępnienie lokalu i możliwość rozgrzania się gorącym napojem, oraz wszystkim fundatorom nagród w loterii losowej.\nBardzo dziękujemy wszystkim, którzy czynnie włączyli się w organizację tego przedsięwzięcia: jednostkom Ochotniczej Straży Pożarnej z Modliborzyc, Wierzchowisk Pierwszych i Stojeszyna, którzy dbali o bezpieczeństwo na trasie, ratownikom medycznym, wszystkim wolontariuszom z Zespołu Szkół w Modliborzycach wraz z Opiekunami.\nDziękujemy wszystkim za wspólną zabawę i liczymy na Waszą obecność w kolejnej edycji. Wszyscy, którzy chcą sprawdzić swoje wyniki zapraszamy na stronę: www.time2go.pl zakładka wyniki.\nTekst; foto: GUKS Modliborzyce


Opłata drogowa na Węrzech (Samochód & Autobus)\nW odniesieniu do wszystkich pojazdów o dopuszczalnej masie 3,5 t włącznie obowiązuje na Węgrzech konieczność nabycia winiety (e-winieta)\nZamów winietę teraz przez internet i tym samym unikaj stania w kolejce przed punktami sprzedaży. Zamów teraz ...\nNa Węgrzech możliwe jest korzystanie z autostrad, dróg szybkiego ruchu oraz niektórych odcinków dróg krajowych jedynie po uiszczeniu stosownej opłaty, tzn. po dokonaniu zakupu e-winiety. Możliwość korzystania bez opłat dotyczy jedynie wyznaczonych odcinków (np. całego fragmentu autostrady M31).\nOd dnia 01.10.2008 r. zastąpiono dotychczasową winietę papierową winietą elektroniczną. Zaletą nowej technologii jest możliwość zakupu e-winiety online oraz, w razie potrzeby, jej natychmiastowa ważność. Odpada konieczność wysyłki oraz klejenia winiety na przedniej szybie pojazdu.\nWszelkie niezbędne dane winiety, jak jej ważność oraz dane pojazdu, gromadzone są centralnie przez operatora systemu opłat oraz udostępniane stosownym władzom dla celów kontrolnych.\nOdcinki dróg wolne od opłat\nIstnieją odcinki niepłatne. Obecnie znane są nam następujące odcinki:\nObwodnica Pécs na południowy wschód od autostrady M60 pomiędzy drogami 58 a 5826\nOdcinek drogi szybkiego ruchu M9 pomiędzy drogą główną 6 a drogą główną 51\nOdcinek drogi szybkiego ruchu M9 (oznaczenie drogi głównej 61) Obwodnica Kaposvár\nOdcinek drogi szybkiego ruchu M4 (oznaczenie drogi głównej 4) pomiędzy Vecsés a drogą prowadzącą do lotniska im. Ferenca Liszta w Budapeszcie (pomiędzy 19+550 km a 20+518 km)\nnastępne odcinki drogi szybkiego ruchu M0:\nOdcinek pomiędzy drogą główną 1 a autostradą M5\nOdcinek pomiędzy autostradą M4 (droga główna 4) a autostradą M3\nMost Megyeri (Odcinek pomiędzy drogą główną 11 a drogą główną 2)\nMotocykle (tylko na 10 dni)\nD2: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób > 7\nwszystkie samochody osobowe przewożące ponad 7 osób włącznie z kierowcą oraz wszystkie kampery i samochody ciężarowe o maksymalnej dopuszczalnej masie całkowitej 3,5 t\nPrzyczepy doczepiane do pojazdów kategorii opłat D2 i B2 (winieta winna być zawsze wystawiona na numer rejestracyjny przyczepy)\nRodzaj pojazdu Ważność Ilość\n1 tydzień Wybierz kategorię! D1: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób ≤ 7 D2: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób > 7 B2: Autobusy U: Przyczepa\nważna od wybranego dnia kalendarzowego, na 9 kolejnych dni (do godziny 24:00 dziesiątego dnia)\n1 miesiąc Wybierz kategorię! D1: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób ≤ 7 D2: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób > 7 B2: Autobusy U: Przyczepa\nważna od wybranego dnia kalendarzowego do godziny 24: 00 tego samego dnia kalendarzowego następnego miesiąca (jeżeli w następnym miesiącu nie występuje ten dzień kalendarzowy, do godziny 24:00 ostatniego dnia następnego miesiąca).\n1 rok Wybierz kategorię! D1: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób ≤ 7 D2: Pojazd ≤ 3,5 t, liczba osób > 7 B2: Autobusy U: Przyczepa\nważna od pierwszego dnia wybranego roku do godziny 24:00 31 stycznia roku następnego (ogółem 13 miesięcy). Możliwa również rezerwacja winiety obowiązującej w obrębie komitatu.\nPojazdy innych kategorii (samochody ciężarowe o masie powyżej 3,5t) muszą korzystać z systemu HU-GO :\ne-winiety ważne w obrębie komitatu: Węgry podzielone są na regionalne jednostki samorządowe, tak zwane komitaty. Oprócz winiet obowiązujących w całym kraju, zależnych od czasu, możliwe jest nabycie dla pojazdów kategorii D1, D2, U i B2 winiet rocznych, o ograniczonym zasięgu obowiązywania. Dla posiadaczy winiet obowiązujących w obrębie komitatu możliwe jest korzystanie z sieci dróg szybkiego ruchu w zakresie wybranego komitatu bez opłat. Dostępne są tylko winiety roczne, obowiązujące w obrębie (poszczególnych) komitatów, możliwe jest również nabycie więcej niż jednej winiety obowiązującej w obrębie komitatu dla określonego pojazdu. Informacja o zasięgach ważności winiet obowiązujących w poszczególnych komitatach dostępna jest pod linkiem: Kliknij tutaj!\nUwaga: Nieuprawnione korzystanie z dróg\nKorzystanie z płatnego odcinka drogi bez uiszczenia opłaty lub bez ważnego uprawnienia do użytkowania drogi uznaje się za nieautoryzowane korzystanie z drogi.\nUprawnienie do korzystania z dróg jest nieważne:\njeśli zostało wydane dla niższej kategorii opłat, drogowych niż ta, do której aktualnie zalicza się kontrolowany pojazd (z przyczepą);\njeżeli numer rejestracyjny na kuponie kontrolnym lub na potwierdzeniu zakupu jest niezgodny z faktycznym numerem rejestracyjnym pojazdu;\njeżeli upłynął okres ważności lub jeśli się jeszcze nie rozpoczął.\nPotwierdzeniem prawa do korzystania z dróg płatnych jest odcinek kontrolny.\nObowiązek posiadania winiety obejmuje motocykle i wszelkie pojazdy o maksymalnej dopuszczalnej masie całkowitej do 3,5 t, wszelkie kampery i autobusy oraz przyczepy do pojazdów kategorii opłat D2 i B2.\n2. Czy mogę kupić e-winietę, ważną jeszcze w dniu dzisiejszym?\nTak, ważność e-winiety rozpoczyna się w chwili rezerwacji. W przeciwnym przypadku e-winieta ważna jest od godziny 0:00, zawsze do godziny 24:00. Rezerwacja winiety, której ważność obowiązuje w przeszłości, nie jest możliwa.\n3. Czy mogę anulować rezerwację e-winiety?\n4. Czy mogę nabyć winietę, ważną przez krótki czas na obszarze komitatu?\nNie, e-winiety ważne na obszarze komitatu dostępne są tylko w przypadku zakupu winiety rocznej.\n5. Jakie usługi prowadzi biuro obsługi klienta prowadzone przez spółkę autostradową?\nBiuro obsługi klienta prowadzone przez spółkę autostradową pomoże Państwu w następujących sytuacjach:...\njeżeli dokonali Państwo sprzedaży samochodu i zamierzają zlecić przeniesienie uprawnień do korzystania z dróg na nowy pojazd;\njeżeli dokonali Państwo zmiany numeru rejestracji i zamierzają zlecić przeniesienie uprawnień do korzystania z dróg ze starego numeru rejestracji na nowy;\njeżeli Państwa samochód został skradziony lub wystąpiła szkoda całkowita i zamierzają Państwo zlecić przeniesienie uprawnień do korzystania z dróg ze starego pojazdu na nowy pojazd;\njeżeli niewłaściwie ustalili Państwo kategorię opłat i zamierzają dokonać stosownej korekty;\njeżeli podali Państwo niewłaściwy numer rejestracji i zamierzają dokonać stosownej korekty (maks. 3 znaki niezgodne);\njeżeli utracili Państwo odcinek kontrolny, służący do potwierdzenia uprawnień lub utracili potwierdzenie zwrotne;\njeżeli nabyli Państwo dla tego samego numeru rejestracji oraz na ten sam okres więcej niż jedną winietę.\nBiuro obsługi klienta prowadzone przez spółkę autostradową znajdą Państwo tutaj: www.toll-charge.hu\n6. Czy mogę kupić jedną winietę dla wszystkich posiadanych pojazdów?\nZasadniczo mogą Państwo kupić jedną winietę dla wszystkich posiadanych pojazdów o masie całkowitej do 3,5 t, autobusów i kamperów.\n7. Jak mogę wydrukować odcinek kontrolny?\nOdcinek kontrolny dla każdej zarezerwowanej e-winiety mogą Państwo wydrukować w każdym czasie, również w terminie późniejszym, za pomocą systemu zamówień myTolltickets.\n8. Czy jestem zobowiązany stele posiadać przy sobie odcinek kontrolny?\nTak, oprócz odcinka kontrolnego są Państwo również zobowiązani do posiadania przy sobie dowodu rejestracyjnego pojazdu i przyczepy. Podczas kontroli należy przedłożyć wszystkie wymienione dokumenty.\n9. Czy w razie nieposiadania ważnej winiety zostanie mi wymierzona kara pieniężna?\nTak, kara pieniężna wynosi do 267,700 HUF.\nDokładna wysokość opłat dostępna jest tutaj.: www.toll-charge.hu\n10. Jedną z liter na mojej tablicy rejestracyjnej jest przegłos, np. „Ü”. Jaki jest poprawny sposób wpisania mojego numeru rejestracji?\nNumer rejestracyjny pojazdu należy zawsze wpisywać według takiej pisowni, która została użyta na tablicy rejestracyjnej. Nasz system dokona normalizacji numeru rejestracji według stosownych wymogów operatora systemu poboru opłat, aby jego rozpoznanie zawsze było poprawne.


Jak przygotować się do badań? | Red Life Story\n19 sierpnia, 2016 przez Anna Redwan\nDiagnostyka to bardzo ważna rzecz w kwestii naszego zdrowia, powinniśmy utrzymać regularność badań by dłużej cieszyć się dobrym samopoczuciem, a gdy coś złego się zadzieje by mieć czas na spokojną interwencję lekarską. Oto kilka podstawowych zasad jak przygotować się do badań.\nMORFOLOGIA – podstawowe badanie, które zleci nam każdy lekarz, to z niego można dowiedzieć się najwięcej o stanie naszego organizmu.\nDo badania przygotowujemy się już dzień wcześniej, oczywiście nie zapominamy o odpowiednim nawodnieniu organizmu (ok 2-3 litry wody). Rezygnujemy z potraw smażonych, tłustych i wysokocukrowych,\nOstatni posiłek, powinen być zjedzony ok 8 godzin przez badaniem,\nNa badanie idziemy na czczo, przed wyjściem do laboratorium warto wypić 1 szklankę wody.\nUSG – najpopularniejsze badanie, łatwo dostępne i niekłopotliwe w wykonaniu, wykorzystujące fale ultradźwiękowe.\nUSG jamy brzusznej. Na badanie należy udać się na czczo (ostatni posiłek max 6 godzin przed badaniem), nie należy pić napojów gazowanych, słodzonych. Dzień przed badaniem ograniczamy żywność wywołującą wzdęcia (rośliny strączkowe, nabiał inne rzeczy na które posiadamy nietolerancję). Staramy się nie palić papierosów w dzień badania (jeśli oczywiście jesteśmy palaczami).\nUSG piersi. Powinno być wykonane między 1 a 10 dniem cyklu miesiączkowego, chyba że lekarz zaleci inaczej.\nUSG ginekologiczne. Godzinę przed badaniem warto wypić 1-2 szklanki wody by przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy. Najlepszym terminem na wykonanie badania jest czas do 10 dnia cyklu miesiączkowego.\nRTG – niezastąpione do sprawdzenia stanu naszych płuc, kości i układu sercowo naczyniowego. Szybkie i bezbolesne badanie. Generalnie nie trzeba się do niego specjalnie przygotowywać, ale są pewne wyjątki.\nKobiety w ciąży. Koniecznie przed wykonaniem badania powinny uprzedzić lekarza, o swoim odmiennym stanie.\nRTG jamy brzusznej lub kręgosłupa (odcinek lędźwiowo – krzyżowy). Trzeba być na czczo, a także należy się wcześniej wypróżnić. Dzień wcześniej dbamy by w naszym jadłospisie nie znalazły się potrawy ciężkostrawne, warzywa, owoce oraz napoje gazowane. Dobrze jest przyjąć środek łagodzący wzdęcia.\nTomografia komputerowa oraz Rezonans magnetyczny – najskuteczniejsze metody diagnostyczne wykorzystujące najnowocześniejsze techniki badań. Nawet jeśli badanie jest niezbyt przyjemne, nie unikajcie go, przyjazny personel o Wasze dobre nastawienie, sprawią, że wszytko przebiegnie bez problemu i nie będzie tak źle jak się mogłoby wydawać.\nSpytaj lekarza, czy badanie będzie wykonywane z użyciem kontrastu, jeśli tak należy być na czczo i posiadać ze sobą aktualne wyniki wcześniej wykonanych badań, szczególnie wynik poziomu kreatyniny.\nDzień wcześniej zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu (2-3 litry wody wypite podczas całego dnia).\nOsoby posiadające rozrusznik serca, implant ślimakowy, lub inne urządzenia i elementy metalowe w organizmie, powinny poinformować o tym bezwględnie lekarza.\nOsoby z klaustrofobią, powinny uprzedzić lekarza o swojej chorobie, by dobrano odpowiedni sposób przeprowadzenia badania, najbardziej komfortowy dla pacjenta.\nWygodne ubranie. Dobrze jest ubrać się wygodnie w rzeczy nie posiadające elementów metalowych.\nJeśli przed badaniem macie jakiekolwiek wątpliwości koniecznie spytajcie się o nie lekarza, poproście o szczegółowy opis badania (jak będzie wyglądało badanie, jak długo będzie trwało, czy są jakieś skutki uboczne), im bardziej będziemy świadomo tego co nas czeka, tym będziemy spokojniejsi, a badanie przebiegnie bez stresowo.\nPoprzedni wpisRusiko - Warszawa Następny wpis CYTRYNA super food


Jagody w kruchym cieście - Przepisy kulinarne - Ciasta i słodkości\nJagody w kruchym cieście - zdjęcie 4 Jagody w kruchym cieście - zdjęcie 5 Jagody w kruchym cieście - zdjęcie 6 Jagody w kruchym cieście - zdjęcie 7 Jagody w kruchym cieście - zdjęcie 8 Jagody w kruchym cieście - zdjęcie 9 Jagody w kruchym cieście - zdjęcie 10\nBeza z kokosową nutką:\n½ kg jagód (mogą być mrożone)\nMasło utrzeć z margaryną na puszystą masę. Dalej ucierając dodawać żółtka, cukier i cukier waniliowy. Na koniec dodać wymieszane razem mąki i proszek do pieczenia. Całość razem posiekać nożem i zagnieść kruche ciasto.\nBiałka ubić ze szczyptą soli na sztywną masę. Dodać cukier i nadal ubijać, aż cukier się rozpuści. Na koniec dodać mąkę ziemniaczaną, wiórki kokosowe, kilka kropli aromatu waniliowego i całość razem wymieszać.\nJagody przesypać do miski (ja użyłam do ciasta mrożonych i ich nie odmrażałam). Dodać galaretkę wiśniową w proszku, bułkę tartą i razem wymieszać.\n¾ kruchego ciasta rozłożyć do prostokątnej formy o wymiarach 25 na 36 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Na ciasto wyłożyć bezę z kokosową nutką, potem jagody, a na samej górze rozłożyć posypkę z pozostałego kruchego ciasta (¼).\nCiasto włożyć do nagrzanego piekarnika i piec przez około 45 minut w temperaturze 180 °C.\nDodane przez Dorota w dniu 2014-05-16\nKruche maślane ciasto z malinami i kokosową bezą


Poniżej znajdziesz kurs waluty, po którym należy spłacić ratę kredytową ustaloną w walucie obcej. Jeśli nie jesteś pewien, która tabela kursów Cię obowiązuje ‒ skorzystaj z wyszukiwarki. Wystarczy, że wpiszesz nr umowy kredytowej, a pojawi się zakładka z odpowiednim kursem. Jeśli chcesz, możesz także sprawdzić archiwalne kursy walut.\nSANTANDER CONSUMER BANK NBP\n29.06.2022\t 28.06.2022\t 27.06.2022\n4,6876\t 4,6797\t 4,7206\n4,7286\t 4,7434\t 4,7535\n4,4880\t 4,4825\t 4,5121\nInformujemy, że rata kredytowa ustalona w walucie obcej powinna zostać przeliczona wg kursu sprzedaży ustalonego w Santander Consumer Banku w dniu poprzedzającym datę wpływu raty na konto banku, np.: jeśli rata wpłynie 8.01.2021 r., kredytobiorca powinien brać pod uwagę kurs waluty ustalony 7.01.2021 r..\nKursy walut w Tabeli kursowej Santander Consumer Banku S.A., dla poszczególnych par walutowych, ustalane są na podstawie obowiązującej Tabeli C kursów kupna i sprzedaży ustalanej przez Narodowy Bank Polski. Tabela kursowa Santander Consumer Bank S.A. ustalana jest każdego dnia roboczego na początku dnia. Kurs kupna Santander Consumer Banku S.A. obowiązuje przez cały dzień roboczy i równy jest kursowi kupna dla danej waluty z Tabeli C NBP, ogłoszonej w poprzednim dniu roboczym. Kurs sprzedaży Santander Consumer Banku S.A. obowiązuje w następnym dniu roboczym przez cały dzień i równy jest kursowi sprzedaży dla danej waluty z Tabeli C NBP, ogłoszonej w poprzednim dniu roboczym. Na przykład: Kursy kupna z Tabeli kursowej Banku z 4.01.2021 r. obowiązują 4.01.2021 r., natomiast Kursy sprzedaży z Tabeli kursowej Banku z 4.01.2021 r. obowiązują 5.01.2021 r.\nInformujemy, że rata kredytowa ustalona w walucie obcej powinna zostać przeliczona wg kursu sprzedaży ustalonego w NBP w dniu poprzedzającym datę wpływu raty na konto banku, np.: jeśli rata wpłynie 8.01.2021 r., kredytobiorca powinien brać pod uwagę kurs waluty ustalony 7.01.2021 r.


Odkrywanie nowych kompozycji kulinarnych w Akademii Smaków Sokołów - NowyMarketing\nSokołów po raz kolejny zaprosił blogerów na warsztaty do Akademii Smaków. Tym razem tematem przewodnim stało się odkrywanie nowych kulinarnych połączeń sezonowanej wołowiny z różnego rodzaju piwami rzemieślniczymi. Uczestnicy spotkania mieli okazję zwiedzenia siedleckiego browaru Brofaktura oraz...\n...zapoznania się z procesem warzenia piwa, a w drugiej części warsztatów w siedzibie Akademii Smaku Sokołów przygotować wyjątkowe, grillowane dania.\nKrótką relację filmową z warsztatów można obejrzeć poniżej.\n- Takimi spotkaniami chcemy przypominać, że ze wspólnie przyrządzanego posiłku, spożywanego w niespiesznej atmosferze, możemy czerpać ogromną przyjemność – podsumowuje Aleksandra Chalimoniuk, Dyrektor Spółki ds. PR i Komunikacji w Sokołów S.A. – To chwila oddechu w codziennym pędzie, które pozwala na nowo odkrywać bogactwo smaków. Warto z tego korzystać.