Jean Van Hamme, Alcante, Francis Valles „Rani #2: Rozbójniczka” | QFant\nJean Van Hamme jest jednym z głośniejszych nazwisk frankofońskiego komiksu. Współtwórca takich hitów jak „Thorgal”, „XIII”, „Władcy chmielu” czy „Szninkiel” przyciąga czytelników już samym nazwiskiem na okładce. Okazuje się jednak, że nie zawsze nazwisko Van Hamme’a gwarantuje przychylność odbiorców i krytyków. Nowa seria tego scenarzysty w ofercie Wydawnictwa Komiksowego, „Rani”, współtworzona przez Alcante (scenariusz) i Francisa Vallesa (rysunki) spotkała się z dość chłodnym przyjęciem. Czy drugi tom, zatytułowany „Rozbójniczka”, przełamie tę oziębłość?\nJolanne de Valcourt, skazana na śmierć za morderstwo, cudem ratuje szyję przed stryczkiem. Wszystko wydaje się być na dobrej drodze do powrotu do spokojnego i dostatniego życia. Dobre imię i cześć zostały wprawdzie utracone na zawsze, ale cóż one znaczą w obliczu nowej miłości? Ponura rzeczywistość szybko sprowadza Jolanne na ziemię. Dziewczyna znów staje się zwierzyną łowną. Scenarzyści mnożą wolty i zaskakujące biegi okoliczności, prowadząc czytelnika od jednych tarapatów w drugie.\nMimo że komiks naszpikowany jest akcją, umiejętnie prowadzoną, z dozowanym przez scenarzystów napięciem, wydaje się, że czegoś „Rani” brakuje. Do najczęściej stawianych zarzutów należą te o sztampowości serii. Rzeczywiście, w komiksie od razu daje się rozpoznać bohaterów kryształowo dobrych i złych do szpiku kości, bez charakterów pośrednich. Każdy, kto nie jest z główną bohaterką, z całą pewnością okaże się jej śmiertelnym wrogiem. W drugim albumie, gdy czytelnik lepiej wczuje się w serię, jest to widoczne jeszcze mocniej. Czy przekreśla to komiks jednoznacznie?\nByłbym o wiele ostrożniejszy z szermowaniem ostatecznych wyroków na „Rani”. Sztampa? Owszem. Tak jak praktycznie każda opowieść spod znaku płaszcza i szpady osadzona w realiach historycznych. Cóż więc w tym złego, że Jolanne jest sympatyczna i zawadiacka, a jej przyrodni brat, Filip, do obrzydzenia zły? Komiks czyta się szybko i przyjemnie i wydaje się, że właśnie to było celem jego autorów.\n„Rani” nie jest, i raczej nie miała być z założenia, komiksowym kamieniem milowym. Ba. Nie jest to nawet komiks wybitny. Ale za to jako przygodowe czytadło sprawdza się nad wyraz dobrze. Okraszona naprawdę niezłymi rysunkami Vallesa, opowieść Van Hamme’a i Alcante może okazać się świetną serią awanturniczą, w sam raz na leniwe popołudnie. Poza tym nie sposób nie polubić Jolanne, sympatycznej i ciętej jak osa.


Aktualizacja konsoli prosze o pomoc :( | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nAktualizacja konsoli prosze o pomoc :(\nTemat na forum 'Dla świeżaków' rozpoczęty przez thc20, Kwiecień 14, 2011.\nthc20 Świeżak Świeżak\nWitam . Mam maly problem . Jestem nowym uzytkownikiem na tym forum i prosze o pomoc nie dawno przerobilem konsole nie wiem jakie oprogramowanie mi wgrali ale pewnie nowe bo jakies 2 tygodnie temu odebralem konsole od typa ktory mi ja przerabial . Chodzi mi fable 3 i ogolnie kazda gra jaka nagralem oprócz 1 Assassin's creed 3 . Gdy ja wkladam do napedu normalnie jest pokazana gra ale jak ja uruchamiam to wyskakuje mi informacja o aktualizacji . Jak chce zaktualizowac z plyty bo gdzies tam czytalem ze tak tez mozna zrobic to chwile cos sie laduje i ( od tego mi sie w ogole zmienilo cale menu w xboxie na inne takie z kinektem obok ) wyskakuje blad '' Nie mozna zainstalowac aktualizacji . Płyty nie da sie odczytac ..... '' . A wiec prosze o pomoc bo jestem zielony w takich sprawach i nie wiem o co chodzi . Nie mam dostepu do xbox live i nawet jak bym mial to i tak bym nie podlaczal bo sie troche boje o bana . Jak mam wgrac ta aktualizacje jak jest taka mozliwosc ? Jak jest moze ktos podac link do niej i opisac jak mam to zrobic ? z góry dziekuje za pomoc .\nthc20, Kwiecień 14, 2011\nŚciągnij sobie tego dash'a http://www.xbox.com/system-update-cd skopiuj go sobie na pendrive'a i wgraj do konsoli, AC: Brotherhood znowu zacznie ci działać.\ncsdesign, Kwiecień 14, 2011\nzacznie dzialać pod warunkiem ze ma lt+....\nopeael2, Kwiecień 14, 2011\na jak masz LT+ to sprawdzasz obraz tylko abgx'em i nagrywasz a nie zmieniasz np. wave na niższy i wtedy aktualka z płyty będzie Ci działać\nPaso_holik, Kwiecień 14, 2011\ndzieki sasiad wroci do domu to zgram tego dasha bo on ma pendrive'a . Paso_holik raczej mam bo nagralem 8 gier bez zadnego zmieniania wave w tym fable 3 i smigaja tylko assassin mi nie chodzi\nwgralem tego dasha po aktualizacji pojawil mi sie jakis system error i te diody od xboxa co swieca sie na zielono zaczely swiecic sie na czerwono wyciagnelem pendrive'a xbox sie wlaczyl od nowa i bylo te powitanie itd jak bym konsole wlaczal pierwszy raz nastepnie wkladam plytke z assasinem i dalej nie dziala teraz nawet nie pokazuje sie informacja o aktualizacji tylko ciagle jest czarny ekran jak wkladam plyte ma ktos jeszcze jakies pomysly ? a moze cos zle zrobilem ?\nthc20, Kwiecień 15, 2011\nwidze ze nikt nie jest w stanie mi pomoc\nthc20, Kwiecień 16, 2011\nMaj 6, 2011 #8\ncsdesign ! Zrobilem tak i z tego co sie dowiedzialem dzieki tobie nie pogram juz w assasina w wersji pl bo tego juz nie mozna zmienic a wystarczylo zrobic metode 3 dashy . Pisze to abys wiedzial nastepnym razem i nie wprowadzal innych uzytkownikow forum w blad pozdrawiam\nthc20, Maj 6, 2011\nMaj 6, 2011 #9\nthc20 napisał: ↑\nSam nie wiedziałeś co masz więc pretensje tylko do siebie. Pozdro\nLucky Luke, Maj 6, 2011\nMaj 6, 2011 #10\nwiem ale jak ktos sam nie wie co zrobic to po co pisze co mam robic\njeszce jakis lewy dash gdzie w trakcie instalacji wyskakuje blad i jakies hinskie napisy\nMaj 6, 2011 #11\nPrzy wyłączonej konsoli naciśnij i przytrzymaj przycisk SYNC BUTTON(mały biały) po czym nadal trzymając włącz konsolę i nie puszczaj aż do momentu zalogowania profilu. Po tej operacji błędne aktualizacje powinny zostać usunięte.\nkrisr77, Maj 6, 2011\nMaj 7, 2011 #12\njezeli chodzi ci o ten przycisk na konsoli co sie na poczatku ustawia pada z konsola to niestety nic sie nie dzieje dalej mam dash 12625 :/\nthc20, Maj 7, 2011\nMaj 7, 2011 #13\nnie usuniesz tak dasha w calosci jedynie tak jakby skasujesz do ustawien poczatkowych\njednak jak nie dzialo lipa nic wiecej nie przychodzi mi do glowy\nkrisr77, Maj 7, 2011\nMaj 7, 2011 #14\nKrzychu31 Świeżak Świeżak\nNo sam sobie zawiniłeś ;/ Eii prosze o pomoc http://xboxforum.pl/dla-swiezakow-f79/problem-z-aktualizacja-91292.html\nKrzychu31, Maj 7, 2011\nczyli wychodzi na to ze juz nic nie moge zrobic zeby pograc w assasina 3 ?\nMógłby ktoś odpowiedziec na moje pytanie ? Widze ze na tym forum nie chętnie pomagacie nowym użytkownikom :/\nthc20, Maj 13, 2011


Droższe reklamy w Radiu Plus, wzrost cen o 55 proc.\nŚrednia cena 30-sekundowego spotu w Radiu Plus wyniesie 2 300 zł (dni powszednie, 6-20) i będzie o 55% wyższa niż dotychczas. Z kolei w weekendy w godzinach 06:00-20:00 średnia cena spotu wyniesie 1 971 zł.\nW konsekwencji zmiany cen spotów sieci Radio Plus wprowadzony zostanie nowy cennik pakietu ZET Barometr+, w którego skład wchodzi Radio Plus. Średnia cena 30-sekundowego spotu w pakiecie ZET Barometr+ wyniesie 13 024 zł (dni powszednie, 6-20) i będzie o 5,7% wyższa niż dotychczas.\nKorekcie ulegają także cenniki pakietu ZET Barometr oraz pakietu ZET Total, obejmującego wszystkie stacje grupy radiowej Eurozet: Radio ZET, ZET Gold, ZET Chilli oraz AntyRadio a także stacje Pakietu Niezależnych oraz 12 z 20 stacji sieci Radio Plus. W obu przypadkach średnie ceny 30-sekundowego spotu reklamowego wyniosą odpowiednio 11.320 zł oraz 14.065 zł (dni powszednie, 6-20).\nZ danych Radio Track wynika, że średni udział Radia Plus w rynku w okresie od czerwca do sierpnia br. wyniósł 4,4 proc., po wzrośnie o prawie 400 proc. (więcej na ten temat).\nCennik reklamowy Radia Plus\nDołącz do dyskusji: Droższe reklamy w Radiu Plus, wzrost cen o 55 proc.


Sean Bridgers więcej »\nJack ma pięć lat, kiedy dowiaduje się, że pokój, w którym mieszka z mamą od urodzenia, nie jest całym światem. Chłopczyk wychował się z przekonaniem, że po drugiej stronie jest pustka. Matka decyduje się na wyjawienie synkowi prawdy. Z jego pomocą kobieta podejmuje walkę o wyswobodzenie z rąk Dużego Nicka, który izoluje ją od kilku lat. Bohaterem niezwykle ryzykownego planu ratunkowego ma być mały Jack. więcej »\nProwadząca talk show


Zespół cieśni nadgarstka - czym jest i czemu grozi ludziom pracującym z komputerem? - Zwierciadlo.pl\nZespół cieśni nadgarstka - czym jest i czemu grozi ludziom pracującym z komputerem?\nDziałaj zawczasu. Przyjmuj właściwa pozycję podczas pracy przy komputerze i rób regularne przerwy (fot. iStock)\nZaliczasz się do grupy współczesnych „korposapiens” i spędzasz wiele godzin dziennie, stukając palcami o klawiaturę? Uważaj, bo może ci grozić zespół cieśni nadgarstka.\nZacznijmy od krótkiej lekcji anatomii: w nadgarstku mamy osiem malutkich kostek. Dwie z nich, te położone skrajnie po zewnętrznej stronie, tworzą wyniosłość promieniową. Dwie skrajnie wewnętrzne tworzą wyniosłość łokciową. Między tymi wyniosłościami znajduje się bruzda nadgarstka, rodzaj „rynienki”, zamkniętej przez troczek zginaczy, czyli dość grube, mocne więzadło. – Ta cała konstrukcja tworzy tzw. kanał nadgarstka, przez który przebiega nerw pośrodkowy oraz ścięgna mięśni zginaczy – mówi Zygmunt Bartosiewicz, fizjoterapeuta. – Nerw pośrodkowy unerwia palce, ścięgna z kolei obsługują mięśnie, dzięki którym możemy je zginać. Te właśnie mięśnie intensywnie pracują, kiedy chcemy coś chwycić i przytrzymać, ale też kiedy piszemy na klawiaturze – bo wymaga to od nas rytmicznego, powtarzalnego i wielokrotnego zginania palców.\nKanał nadgarstka można porównać do zwężenia na autostradzie. Jest na niej spory ruch: nerwy i ścięgna to całkiem gruba wiązka komunikacyjna. Biegnie swobodnie, ale w kanale nadgarstka jest tunel i zwężenie jezdni. Nawet u zdrowego człowieka jest tutaj raczej ciasno. Kiedy choć jeden z elementów przebiegających przez ten tunel ulega pogrubieniu, reszcie przestaje być wygodnie: robi się już nie tylko ciasno, elementy zaczynają się nawzajem uciskać. – Najczęściej pogrubieniu ulegają pochewki ścięgien mięśni zginaczy – czyli, ogólnie mówiąc, grubieją ścięgna – wyjaśnia Zygmunt Bartosiewicz. – Dlaczego? Z przepracowania.\nSiłownia dla ścięgien\nKiedy coś jest intensywnie używane, powiększa się i grubieje – ta sama zasada dotyczy też mięśni, nad którymi pracujemy na siłowni. Ścięgna w kanale nadgarstka przechodzą taką siłownię przez wiele godzin dziennie: kołysanie wózka z dzieckiem, prowadzenie samochodu, malowanie i piłowanie paznokci, głaskanie psa czy wreszcie praca z klawiaturą to właśnie taka siłownia. Wszystko, co zmusza nadgarstki i palce do wykonywania powtarzalnych i wielokrotnych ruchów, prowadzi w końcu (zwykle po latach) do pogrubienia ścięgien.\nPech chce, że zazwyczaj pogrubia się nie jedno ścięgno, ale wszystkie naraz. A to sprawia, że w tunelu robi się tak ciasno, że powstaje korek – tym bardziej że przerostom ścięgien często towarzyszy stan zapalny. Główny problem polega na tym, że przez pogrubienie ścięgien i obrzęk w kanale nadgarstka dochodzi do ucisku na nerw pośrodkowy. To powoduje, że w samym nerwie powstają zaburzenia krążenia – uciskane są drobne tętniczki, które zaopatrują go w krew i substancje odżywcze. Gorzej pracuje, gorzej przenosi impulsy.\nKiedyś zespół cieśni nadgarstka rozwijał się u kobiet w wieku 50–60 lat i to na ręce dominującej (tzn. częściej używanej, a więc u praworęcznych był to prawy nadgarstek), obecnie ze względu na pracę z komputerem dotyka ona wszystkich „korposapiens” i to już w okolicach 30. Przy czym kobiety mają większe tendencje do rozwoju cieśni ze względu na wahania hormonów: w drugiej połowie cyklu i w czasie ciąży, kiedy we krwi krąży więcej progesteronu, nasze ciała mają skłonność do obrzęków.\nPierwszym objawem rozwijającego się zespołu cieśni nadgarstka jest uczucie drętwienia. Dotyczy palców, unerwianych przez nerw pośrodkowy, a więc kciuka, wskaziciela i palca środkowego; częściowo także serdecznego. Drętwienie początkowo dokucza w bezruchu, dlatego pojawia się głównie w nocy. Jest na tyle nieprzyjemne, że potrafi obudzić! Chorzy myślą „mocno spałam, leżałam na ręce, krążenie osłabło” i starają się rozmasować zdrętwiałą dłoń. Wiele osób mówi, że pomaga im strzepywanie palców – określają to „strzepywaniem bólu”. Ale takie zabiegi pomagają tylko na początku choroby. – W kolejnych stadiach ból i drętwienie pojawiają się także w ciągu dnia; z czasem dołącza do nich problem z precyzyjnym chwytem – ludziom potrafi nawet wypaść szklanka z ręki – wyjaśnia Zygmunt Bartosiewicz. – Ten etap wymaga już interwencji chirurga. Dochodzi też do zaniku mięśni kłębu kciuka – czyli u podstawy kciuka robi się płasko; wyniosłość, która tam się naturalnie znajduje, zaczyna się zapadać. Te mięśnie, kiedy nie są odpowiednio unerwione, zaczynają po prostu zanikać. Wtedy chwyt jest już bardzo osłabiony.\nNa tym etapie nie wolno zwlekać z szukaniem pomocy: jeśli kanał nadgarstka nie zostanie otwarty, a w nerwie przywrócone prawidłowe krążenie, może dojść do jego trwałego, nieodwracalnego uszkodzenia.\nWarto wiedzieć, że jeśli drętwieją dwa najmniejsze place, to raczej oznacza problem z nerwem łokciowym, a drętwienie całej ręki wskazywałoby na kłopoty z kręgosłupem szyjnym lub barkiem. – Jeśli chcemy się upewnić, że to cieśń nadgarstka, możemy zrobić sami bardzo prosty test Phallena: wyciągamy ramię przed siebie i robimy maksymalne dłoniowe zgięcie nadgarstków (dłoń maksymalnie wyginamy w kierunku wnętrza i przytrzymujemy drugą dłonią) – tłumaczy fizjoterapeuta. – Trzymamy ją tak do dwóch minut. W ten sposób zamykamy kanał nadgarstka, czyli zwiększamy ucisk na nerw pośrodkowy. Jeżeli pojawi się ból i drętwienie, to prawdopodobnie mamy zespół cieśni nadgarstka. Ale, że jednym testem trudno jest uzyskać całkowitą pewność, robi się też USG nadgarstka i bada przepływy nerwu pośrodkowego.\nNiestety, zespół cieśni nadgarstka jest chorobą postępującą i jeśli już raz się zacznie, będzie się rozwijać. Ale to nie znaczy, że wszyscy „klawiaturowcy” są na tę chorobę skazani. Po pierwsze: możemy jej zapobiegać. Po drugie: spowalniać rozwój choroby, a nawet go zatrzymać. I po trzecie: uratować życie nerwowi pośrodkowemu przy pomocy chirurga. Zacznijmy od początku: zapobiegamy. Tu ważne są dwa elementy: właściwa pozycja podczas pracy i regularne przerwy oraz ćwiczenia. – Najzdrowsza pozycja to taka, w której dłoń jest prosta i stanowi naturalne przedłużenie przedramienia – mówi Zygmunt Bartosiewicz. – Natomiast jeżeli robimy zgięcie grzbietowe (zadzieramy dłoń do góry) lub zgięcie dłoniowe (dłoń zwisa w dół) – a to właśnie pozycja, którą zwykle przyjmujemy nad klawiaturą i myszką – zmniejszamy przestrzeń w kanale nadgarstka. To szkodzi jego zawartości.\nTerapia manualna czy operacja?\nWielu specjalistów zaleca, by – kiedy pojawiają się pierwsze objawy zespołu cieśni – na przynajmniej kilka dni odstawić to, co je powoduje (czyli zwykle klawiaturę). Najlepiej iść po prostu na dwutygodniowy urlop, by ścięgna wypoczęły, zmniejszył się obrzęk i wycofał stan zapalny. Tyle że nie zawsze jest to możliwe. Wtedy ortopedzi zalecają noszenie specjalnego stabilizatora, który usztywnia nadgarstek. – W stabilizatorze przestaje się zginać i prostować – wyjaśnia Zygmunt Bartosiewicz. – I choć wciąż pracują palce, to zawartość kanału nadgarstka jest mniej przeciążana. Jednak takiego stabilizatora nie należy nosić za często i zbyt długo, może bowiem prowadzić do osłabienia siły mięśniowej – zgodnie z zasadą, że narząd nieużywany zaczyna zanikać. Terapię zawsze trzeba wspomagać ćwiczeniami, ponieważ pobudzają krążenie w nadgarstku, a to z kolei przyspiesza gojenie stanów zapalnych.\nDlatego stabilizator warto założyć tylko, kiedy nadgarstek naprawdę mocno boli, i na krótko – a potem zdjąć i wracać do ćwiczeń. Fizjoterapeuta proponuje też terapię manualną, która zmobilizuje kostki do prawidłowego ustawienia i usprawnia ukrwienie.\nBywa jednak i tak, że nasze wysiłki nic nie dadzą i zespół cieśni się rozwinie do stadium zaawansowanego (dzieje się tak także, gdy zlekceważymy pierwsze objawy i nic nie zrobimy). Wtedy konieczna będzie operacja odbarczająca nadgarstek i zmniejszająca ciśnienie w jego obrębie – to tak, jakbyśmy w naszym tunelu na autostradzie otworzyli dodatkowy pas i umożliwili powrót do płynnego ruchu. Brzmi skomplikowanie, ale zabiegu nie trzeba się bać: jest w sumie dość prosty i wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym.\nEkspert Zygmunt Bartosiewicz fizjoterapeuta, terapeuta manualny, twórca Kliniki Fizjoterapii\njak dbać o nadgarstki


Nowe Testamenty w kolorze moro wysyłamy tylko po jednej sztuce. Wysyłamy najwyżej 5 szt. Nowych Testamentów.\nrozmiar: 10,5 x 15,5 UWAGA: w wypadku zamówienia większej ilości egzemplarzy lub zamówienia za granicę prosimy o udział w kosztach wysyłki poprzez zakupienie w sklepie cegiełki ze wsparciem IPPTV. Wysyłamy najwyżej 3 szt. Nowych Testamentów.\nULOTKA APOKALIPSA TO NIE FIKCJA Ulotkę można pobrać ze strony: http://megakosciol.pl/aktualnosci/apokalipsa-to-nie-fikcja/ format A5 (148 mm x 210 mm) W przypadku chęci zamówienia więcej niż 30 sztuk ulotek prosimy o wcześniejszy kontakt [email protected]\nUlotka "Czy słyszałeś o 4 prawach...\n"Idź Pod Prąd W sporze ewolucjonizm -...\nIDŹ POD PRĄD "W SPORZE EWOLUCJONIZM - KREACJONIZM. Dla tych, którzy mają odwagę samodzielnie myśleć" 441 stron\nNowy Testament (w 3 językach)\nWysyłamy najwyżej 5 szt. Nowych Testamentów.\nIdź pod prąd "Wielka przygoda z Biblią,...\nIDŹ POD PRĄD "WIELKA PRZYGODA Z BIBLIĄ, 101-DNIOWY EKSPERYMENT" wydanie II\nUlotka do pobrania "PODWYŻKI rządu PiS"\nULOTKA PODWYŻKI RZĄDU PIS Ulotkę można pobrać ze strony: https://idzpodprad.pl/aktualnosci/podwyzki-rzadu-pis-skutkiem-walki-ue-ze-zmianami-klimatu/ format A5 (148 mm x 210 mm) W przypadku chęci zamówienia więcej niż 30 sztuk ulote prosimy o wcześniejszy kontakt [email protected]\nPaweł Chojecki "Trudne wersety"\n"Trudne wersety" Autor : Paweł Chojecki Liczba stron: 200 WYSYŁKA PO 15-TYM PAŹDZIERNIKA!!\nUlotka do pobrania "Rząd PiS przyjął...\nULOTKA TYLKO W WERSJI DO POBRANIA !! Ulotkę można pobrać ze strony klikając w ten link <--- W sprawie ulotek drukowanych proszę pisać na adres: [email protected]\nplakat Ruch 11 Listopada\nPLAKAT RUCH 11 LISTOPADA W przypadku chęci zamówienia więcej niż 20 sztuk plakatów prosimy o wcześniejszy kontakt [email protected] PROSIMY O WIESZANIE PLAKATÓW Z POSZANOWANIEM PRAWA I WŁASNOŚCI PRYWATNEJ!\nIdź Pod Prąd "Na tropie stworzenia"\nIDŹ POD PRĄD "NA TROPIE STWORZENIA" „Na tropie stworzenia" to wyprawa na poszukiwanie wskazówek i faktów, świadczących o tym, że świat nie powstał z przypadku, ale że za jego projektem stoi Bóg-Stwórca. To prawdziwa przygoda dla dzieci i rodziców. Nowe wydanie książki uzupełnione o kilka rozdziałów, m.in.: "Oczy - stworzone do widzenia", "Co kryje...


Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. chomikuj pdf - BravoAda.pl\nUstawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. chomikuj Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. czytaj online Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. epub Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. książka online Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. mobi Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. pdf\nTa książka wyjaśnia procesy mentalne zachodzące w pracy z ustawieniem, o których zwykle się nie mówi, ponieważ wciąż są częścią wewnętrznego doświadczenia klienta i terapeuty. Pokazuje systemową dynamikę choroby, problemy życiowe i trudności zawodowe oraz dostarcza opisu procesu leczenia. Omów metody pracy i rolę terapeuty. Umiejscawia również ustawienie systemowe w innych terapiach, naukach i filozofiach.\nKsiążka Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. czytaj online była napisana przez Damian Janus. Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. mobi ma 688 str. stron. Ustawienia systemowe Berta Hellingera. Przełom w psychoterapii i wiedzy o człowieku. chomikuj jest pozycją z kategorii nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.).


W Światowym Dniu Zdrowia Jamy Ustnej podpowiadamy, jak „zdążyć przed próchnicą” | Maestria\nMaestria > W świecie nowoczesnej stomatologii – blog Maestria Clinic > News > W Światowym Dniu Zdrowia Jamy Ustnej podpowiadamy, jak „zdążyć przed próchnicą”\nPróchnica. Chociaż każdy o niej słyszał, nie każdy wie, jak skutecznie się przed nią bronić. Dowodem są wyniki najnowszych badań, które pokazały, że aż 98% Polaków ma problemy stomatologiczne. Przyczyną takiej sytuacji jest przede wszystkim brak skutecznej edukacji w zakresie profilaktyki zdrowia jamy ustnej – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Na zadbanie o piękny uśmiech nigdy nie jest jednak za późno. Zobacz, jak skutecznie możesz zadbać o swoje zęby, a poprzez to – także o kondycję całego organizmu.\nW ramach Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej 2020 realizowany jest projekt „Zdążyć przed próchnicą”. Zdążyć, a więc nie doprowadzić do jej pojawienia się na zębach. Właśnie dlatego szczególna uwaga tegorocznych obchodów tego dnia skupia się na kobietach oczekujących potomstwa i dzieciach do 3. roku życia. To bowiem na etapie wczesnego dzieciństwa kształtują się dobre nawyki związane ze zdrowiem, w tym również ze zdrowiem jamy ustnej. Natomiast zły stan zdrowia jamy ustnej ciężarnej może mieć wpływ na przebieg ciąży, poród i zdrowie dziecka. W tym szczególnym dniu warto jednak wszystkim – zarówno małym, jak i dużym – przypomnieć, jak prawidłowo zadbać o swoje zęby.\nDane, które biją na alarm\nJak wynika z badań GFK Consumer Healthcare, 4 miliony Polaków nie myje zębów. Co piąty zaś myje je tylko raz dziennie. Statystycznie rocznie zużywamy zdecydowanie mniej pasty do zębów niż nasi zachodni sąsiedzi, bo aż o połowę mniej. Nawet jeśli myjemy zęby, to niestety robimy to nieumiejętnie, a przez to – niedokładnie. Niechętnie zdobywamy wiedzę w tym zakresie, a jeżeli ją mamy, to nie przekładamy jej na codzienne zachowania. Według danych Ministerstwa Zdrowia 85% Polaków deklaruje, że wie, jak zapobiegać próchnicy. Skąd zatem takie problemy z zębami mieszkańców naszego kraju? Skąd takie zapotrzebowanie na protezy oraz implanty? W obliczu codziennych obowiązków i braku czasu zapominamy o profilaktyce. Ta zaś jest najlepszym sposobem na zachowanie pięknego uśmiechu. Trzeba mieć przy tym świadomość, że stan zdrowia w jamie ustnej ma ogromny wpływ na kondycję zdrowotną całego organizmu człowieka.\nKilka prostych kroków skutecznej profilaktyki\n„Regularne stosowanie właściwych technik pielęgnacji jamy ustnej przy użyciu odpowiednich środków stomatologicznych to jedyna skuteczna profilaktyka. Prawdziwy przeciwpróchniczy oręż w naszych rękach, dlatego warto mieć świadomość, jak wiele, dzięki codziennym prostym krokom w zakresie dbania o swoje zęby, możemy zyskać” – przypomina dr n. med. Maciej Michalak, Dyrektor Medyczny MAESRTIA Clinic i dodaje: „Nawet najlepsza superszczoteczka do zębów z najdroższą pastą nie spełnią swojego zdania, jeśli pacjent nie wie, jak ich używać”.\nMyj zęby co najmniej dwa razy dziennie. Regularne mycie zębów pozwoli skutecznie usunąć płytkę nazębną, której nagromadzenie się prowadzi do powstawania kamienia nazębnego oraz próchnicy. Ogromne znaczenie ma jakość mycia zębów, dlatego należy o tym pamiętać każdego dnia.\n2. Pamiętaj o kluczowych 2 minutach\nSzczotkowanie zębów powinno trwać minimum 2 minuty. Pamiętaj, że zęby należy myć nie tylko dla ich blasku, ale przede wszystkim dla zachowania zdrowia. Właśnie dlatego podczas szczotkowania zadbaj o dokładne wyczyszczenie trudno dostępnych i niewidocznych miejsc. Jeśli nie wiesz, jak odliczyć 2 minuty, możesz użyć stopera lub nucić w tym czasie w głowie fragment ulubionej piosenki. Po pewnym czasie odpowiednio długie mycie zębów stanie się nawykiem.\n3. Zadbaj o właściwą technikę\nPamiętaj, aby szczoteczką wykonywać delikatne i krótkie ruchy. Ruchy te powinny być „wymiatające” w kierunku korony zębowej (czyli końcówek zębów). Szczoteczka powinna być w tym czasie utrzymywana pod kątem 45 stopni, a wykonywane czynności należy powtarzać na wszystkich zewnętrznych i wewnętrznych powierzchniach zębów. Pamiętaj także o dokładnym czyszczeniu powierzchni żujących zębów (czyli tych, którymi rozdrabniasz pokarmy). Po umyciu zębów wyczyść także język. Ponieważ większość bakterii gromadzi się właśnie na języku, najlepiej wykorzystać specjalnie przeznaczoną do tego szczoteczkę. Na koniec dokładnie wypłucz jamę ustną wodą, a następnie specjalnie przeznaczonym do tego płynem, jeśli takiego używasz.\n4. Użyj nici dentystycznych\nJeszcze przed szczotkowaniem zębów warto użyć nici dentystycznych i dokładnie wyczyścić przestrzenie międzyzębowe. Jak to zrobić? Przygotuj odpowiednio długi kawałek nici. Pamiętaj, żeby zawsze używać świeżej i nieużywanej wcześniej nici. Zawiń końcówki nici na palcach wskazujących obu dłoni. W przestrzeń międzyzębową delikatnie wkładaj i wyjmuj nić, przesuwając ją po ściankach sąsiadujących zębów. Zabieg ten powinien zająć Ci mniej więcej 1-2 minuty.\n5. Zaprzyjaźnij się ze swoim dentystą\nDbanie o piękne zęby w domu do podstawa. Kluczowe dla profilaktyki próchnicy są także regularne – mniej więcej raz na pół roku – wizyty u stomatologa. Podczas takiej wizyty kontrolnej stomatolog sprawdzi stan Twoich zębów i zaleci ewentualne zabiegi, a także wykona zabieg higienizacji (skaling, piaskowanie, polishing, fluoryzację). Pamiętaj, że taka wizyta jest też dobrą okazją, aby stomatolog czy higienistka pokazali Ci instruktarz prawidłowego mycia zębów, a także podpowiedzieli, jak na co dzień możesz zadbać o zdrowy i biały uśmiech. To szczególnie istotne, bowiem zdaniem ekspertów choroby jamy ustnej mogą mieć wpływ na rozwój i występowanie chorób ogólnych.\n Wyniki ankiety przeprowadzonej w 2017 roku przez redakcję Dentonet.pl wśród 749 lekarzy dentystów.


Gry Sekretarza. Gry dla Dziewczyn sekretarz - Game-Game\nGry Sekretarza. Gry dla Dziewczyn sekretarz\nkariery zawodowej kobiety często zaczyna się od stanowiska sekretarza, mimo że otrzymał znakomite wykształcenie na uniwersytecie. Ten krok jest bardzo niewiele osób może zabraknąć, dlatego lepiej jest przygotować się do niego i zagraj w darmowe gry online sekretarza. Wszystko, co ma robić w życiu, jest wyświetlany w wirtualnej zabawy. Ta kawa dla szefa i jego gości, drukowania, faksowania dokumentów, telefon i ksero. Ale wciąż nie możemy zapomnieć o sobie – poprawny makijaż lub manicure.\nSekretarz według kategorii:\nGry Online Wszystko Gry Sekretarza. Gry dla Dziewczyn sekretarz\nTrudności z zawodu\nKażde biuro jest zawsze obecny sekretarz. Jest to najniższy stopień drabiny kariery, ale wiele dziewcząt zacząć z nią. Ona – Najbardziej wszechstronny pracownik, który wie wszystko i wie, jak to zrobić. Bez niej harmonijną Mechanizm pracy rozpadnie się kawałek po kawałku, ale to jest na miejscu, nikt tak naprawdę nie myślałem o tym.\nWszystkie roszczenia są przedstawiane do sekretarza, jeśli coś poszło nie tak, ale jeśli pomyślnie, laury są przypisane do każdego, ale nie ją. Od pracy sekretarki, musisz być gotowy, aby podjąć wszelkie trudy dzielnie i przejdź do planowanego wzrostu uparcie i wytrwale. Wszystkie trudności i niuanse sekretarza, wiesz, gry dla dziewczyn sekretarza. Ona, podobnie jak wielu uzbrojonych bogini Kali jest w stanie jednocześnie wykonywać wiele zadań. Szef nigdy ceremonie i zapewnia wiele miejsc pracy, podkreślając fakt, że są one niezwykle ważne i muszą one spełniać w pierwszej kolejności. W grze komputerowej, na swoim miejscu pracy, będzie działać jako główny asystent, stara się zrobić wszystko poprawnie i na czas.\nPrzygotuj się do odbierania faksów;\nDrukowanie dokumentów na komputerze;\nAby przygotować szef jego ulubionej kawy;\n, aby wysłać e-mail i napisane;\nJak dbać o kwiaty w biurze;\nmają czasu, aby skupić się na sobie.\nSekretarz musi zawsze dobrze wyglądać, bo jeśli nie masz czasu, aby zastosować makijaż w domu, trzeba to zrobić w pracy. Ale wyrywanie brwi, farbowanie rzęs i paznokci, szminki gąbki sumujących i stosowania Eye Shadow, uważnie obserwować przez szefa gabinetu drzwi. Zawsze pojawia się nagle na skraju próbując złapać cię za proces nieprodukcyjnym. Jeśli mu się uda, być pewien, że będzie usunąć bonus i będzie miało poważne reprymendy. Dlatego też, gdy zauważył zbliżającą potwora szefa, rzucać rozruszać się i złapał pracę. Gdy szef kuchni sprawią, że ciężko pracujesz, a ukryte w jego posiadłości biurko, może powrócić do lewej z pojawieniem się procedury, ale nie stracić czujności.\nZapoznaj się z wszystkich subtelności zawodu grając w gry sekretarza\nCzasami sekretarz więc dostaje wszystkie wielozadaniowości w pracy, ona wciąż leci po prostu szalony i zaczyna bójce. Oto jeden z nich jest wyraźnie cierpi załamanie nerwowe z powodu zdrowego umysłu nikt nie zaatakuje pracowników, strzelając im arkusze zmięte papieru, zabarykadowali za biurkiem. Spróbuj zrozumieć, sekretarza i zamiast potępić pomóc jej kontrakt z zespołem. Być może przywieźli go do takiego stanu i licznych obciążeń dokuczliwy nieznośnych i tylko się do winy. Ale jeśli rzuca papier wydaje się dziecinnie do Ciebie, to wiem, że zły sekretarz może nawet popadać w skrajności. W snach, wzięła odwet na swojego szefa, wiele razy na jego niesprawiedliwego traktowania jej w głowie, że istnieje plan, jak go ukarać. Po głowie zwojów, a jego filiżanka kawy wysłany medycyny, powodując nieprzyjemny ochuscheniya. A im dłużej się nie obraca, tym bardziej staje się to niebezpieczne napój.\nJeżeli jest to święto, wszystkie przygotowania do niego, wymyślanie garniturze i leczeniu, ale sekretarz ma dodatkowe zadanie – urządzić biura i zorganizować imprezę korporacyjną. Halloween na nosie i młodego sekretarza powinien mieć czas, aby wysłać wszystkie karty i pokroić dyni straszny pysk, ale ona ciągle rozproszony przez obcych rzeczy. Aby go przywrócić do porządku, szef zawsze zwraca uwagę na to, więc staram się być skoncentrowany i uważny. Jeśli nie boisz się tak wielu obowiązków, to jest czas, aby otworzyć gry dla dziewczyn sekretarza.


Mity dotyczące wina musującego\nMirosław Krasnowski, dyrektor targów WINO postanowił rozprawić się z dwoma mitami, dotyczącymi win musujących.\nPoniższy tekst nawiązuje do wideo, jakie kilka dni temu zostało opublikowane na facebookowym profilu targów WINO. Jeśli jeszcze nie śledzicie nas na tej platformie, koniecznie zachęcamy was do zostawienia "lajka".\nDlaczego akurat ten temat przykuł uwagę szefa naszego projektu? Specyfika owoców pochodzących z tegorocznych zbiorów niezwykle sprzyja produkcji win musujących. - Rok 2020 charakteryzuje się takimi parametrami owoców, że lepiej robić wina musujące, przynajmniej w wielu polskich winnicach. W ostatnich miesiącach odebrałem wiele telefonów z zapytaniem, jak zrobić wino musujące, a najczęściej jak zrobić pet-nata - relacjonuje M. Krasnowski.\nMit pierwszy - wina musujące potrzebują wysokiej kwasowości\n- To jest nieprawda. Wino musujące musi mieć taką kwasowość jak wino spokojne - przekonuje dyrektor targów WINO. Stereotyp związany z wyższym poziomem kwasu ma wynikać z momentu, w którym zbierany jest owoc. - Podwyższona kwasowość w winie musującym wynika z tego, że zbieramy owoce, kiedy mamy mniej cukru, a mają mniejsze kwasy. Ten mniejszy cukier potrzebny jest do tego, aby zrobić wino bazowe i żeby zaszła druga fermentacja. Dlatego zbieramy między 18, a 20 brixów i wtedy w naturalny sposób mamy podwyższoną kwasowość - uzasadnia M. Krasnowski. W przypadku win z usuwanym osadem kwasowość jest organoleptycznie korygowana przez dodatek cukru. Inaczej jest przypadku pet-natów, których nie można skorygować i które muszą mieć od początku odpowiedni poziom kwasowości.\nMit drugi - pet-nat to wino robione metodą ancestrale\n- Pet-nat to typ wina. Natomiast jaką metodą zostanie zrobiony, to jest zupełnie inna sprawa - zaznacza M. Krasnowski. Oczywiście metoda ancestrale to jedna z możliwości, ale winiarze mogą przygotować wino musujące na inne sposoby. Szczególnie interesujący jest sposób nazywany przez szefa naszego projektu, jako metoda ruskiej ruletki. - W Polsce próbuje się utożsamiać metodę ancestrale z metodą jak ja to nazywam ruskiej ruletki a mianowicie butelkowania fermentującego wina - mówi M. Krasnowski.\nSkąd takie określenie tej metody? - Wiele lat temu nikt o zdrowych zmysłach nie zabutelkowałby fermentującego wina. To jest współczesna metoda, która ma się nijak do metody pierwotnej. Butelkowanie fermentującego wina to ruska ruletka. Albo mamy za niskie ciśnienie, a najczęściej jest ono za wysokie, a czasami udaje nam się utrafić w ciśnienie dla takiego pet-nata - podkreśla dyrektor targów WINO.\nPrzeciwieństwem ruskiej ruletki jest metoda Merreta, która jest zdecydowanie bardziej przewidywalna. - Najpierw należy wykonać wino bazowe o odpowiednim stężeniu alkoholu i o odpowiedniej kwasowości, a następnie dodać cukier. Ten cukier może być dodany w różnej formie. Możemy tak jak w przypadku szampanów dodać w postaci cukru buraczanego lub skorzystać z rezerwy cukrowej, jaką sobie zrobimy - opisuje M. Krasnowski.\nPełne nagranie dotyczące mitów związanych z produkcją win musujących możecie obejrzeć poniżej:


sstar&let (2008-10-06) Ocena: 7\nWyraziste, zielone Sauvignon Blanc. Aromaty pokrzyw, trawy, krzaków agrestu. Bardzo intensywne z dość długim posmakiem. Intensywnością przypominało mi Cloudy Bay. Pojawia się także i znika nuta krzesanego kamienia - jak w górach, gdy przytrafi się kamienna lawina. Do loarskiego archetypu trochę brakuje. Głównie złożoności, może elegancji. Chwali je jednak Wine Spectator dając 91pkt. Może dlatego, że należy do grupy-giganta Constellation. Ocena 6 przemalowana na 7. @Centrum Wina\nTrawa na zdjęciu nie pochodzi co prawda z krainy, która wyhodowała miód Manuka, a z naszej ziemi ... tej góralskiej, podtatrzańskiej.


Folie Kraków - www.anigorolety.pl | witryna: Folie Kraków - www.anigorolety.pl w katalogu => Dodaj.pl\nFolie Kraków - www.anigorolety.pl Data dodania wpisu: 04 04 2016\nTytuł: Folie Kraków - www.anigorolety.pl\nrolety rzymskie, folie Kraków, rolety zewnętrzne, żaluzje drewniane Kraków\nAnigo Rolety to producent i sprzedawca najwyższej jakości osłon okiennych na terenie i w okolicach Krakowa. Wśród produktów oferowanych przez Anigo znajdą Państwo żaluzje drewniane, niezwykle piękne i naturalne rozwiązanie dla wszystkich zwolenników klasycznych wnętrz. Innym produktem są rolety Rzymskie, bardzo użyteczne ale także dekoracyjna osłona okna. Ze względu na dużą ilość materiałów i wzorów do wyboru będą mogli Państwo dopasować rolety idealnie do swoich wymagać i pod kontem wnętrze. Rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie minimalne rozwiązania i przede wszystkim pragną zminimalizować nagrzewanie się pomieszczeń są folie okienne. Nasz Folie produkowane w mieście Kraków są nie tylko przydatne w przypadku ograniczania przedostawanie się promieni słonecznych ale także zapobiegają uszkodzeniom szyby. Takie folie przeciwwłamaniowe posiadają specjalny certyfikat z Instytutu Techniki Budowlanej i spełniają wszelkie wymogi. Innym pomysłem dodatkowo zabezpieczającym nasze domy i mieszkania przed włamaniem jest zamontowanie rolet zewnętrznych. W naszym salonie znajdą Państwo wiele różnych modeli i kolorów rolet, co ułatwi dopasowanie ich do elewacji. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą, dostępną na stronie internetowej firmy. Zapewniamy darmowy pomiar na terenie Krakowa


communism – Strona 4 – Bibula – pismo niezalezne\nKlub Varberg BoIS, który właśnie wywalczył awans do najwyższej klasy rozgrywkowej w Szwecji może zagrać na stadionie…im. Lenina. Z zaskakującym pomysłem wyszedł miejscowy miliarder, pragnący\nRosja – postępująca restalinizacja – Stanisław Lewicki\nW Polsce szeroko komentuje się skandaliczne stwierdzenie Jewgienija Satanowskiego, rosyjskiego politologa, prezesa Instytutu Bliskiego Wschodu, byłego prezesa Rosyjskiego Kongresu Żydów, który na kanale Rossija-1, powiedział,\nNa kanale Rossija-1, w sztandarowym dla polityki informacyjnej Kremla programie „Wieczór z Władimirem Sołowjowem”, zajęto się, między innymi, uchwałą polskiego Sejmu, w której wyrażono protest\nZa pierwszej komuny mieliśmy do czynienia z internacjonalizmem proletariackim, co wyrażało się w haśle: „Proletariusze wszystkich krajów, łączcie się!” A w jakim celu mieliby się\nZbliżają się święta Bożego Narodzenia, które od 1944 roku budzą w Polsce żywe emocje. Najpierw za sprawą Józefa Stalina i jego tubylczych kolaborantów z korzeniami\nDoktor Plinio poznał na wylot komunistyczne metody działania. Poniżej przypominamy jego artykuł opublikowany 8 kwietnia 1981 roku na łamach tygodnika „Folha de S. Paulo”, w\nPrzez ostatnie 12 lat przewalała się przez nasz nieszczęśliwy kraj wojna między obozem „dobrej zmiany”, a obozem zdrady i zaprzaństwa, w której obydwie Strony Wojujące\nIm dalej od zakończenia II wojny światowej, tym bardziej rośnie liczba „dobrych Niemców”. Okazuje się, że Niemcy, którzy jako pierwsi zostali okupowani przez „nazistów”, w\nW mijającym tygodniu Prawo i Sprawiedliwość kilkukrotnie zakpiło z katolickich i konserwatywnych wyborców. Najpierw – wraz z nastaniem nowej kadencji Sejmu – przepadł wniosek posłów\nTrwa wybielanie komunistycznego prokuratora z czasów PRL Stanisława Piotrowicza. Propartyjny tygodnik „Sieci” przeprowadził z Piotrowiczem wywiad, w którym przekonuje, że był w PZPR… „nie z\nDoktor Samuel Gregg z Acton Institute, specjalizujący się w analizie doktryn ekonomicznych, prawa naturalnego i etyki uważa, że trzydzieści lat temu, gdy świat świętował z\nDo Sejmu z wojowniczymi nastrojami wchodzi po czterech latach SLD. W obecnym parlamencie będzie najprawdopodobniej stanowić siłę opozycyjną razem z Koalicją Europejską, której lider- Grzegorz\nW koszmarnych czasach pierwszej komuny niekiedy przesłuchiwali mnie funkcjonariusze Służby Bezpieczeństwa – jako że prowadziłem tak zwaną „działalność antysocjalistyczną”. Nawiasem mówiąc, kiedy w maju 1982\nSąd Najwyższy Hiszpanii zezwolił na ekshumację i przeniesienie szczątków generała Franciska Franco poza mauzoleum w Dolinie Poległych. Socjalistyczny rząd Pedra Sancheza od ponad roku usiłuje\nPrzenikliwy publicysta przedwojenny Stanisław Cat Mackiewicz nadał swojemu esejowi poświęconemu sytuacji w sowieckiej Rosji tytuł „Myśl w obcęgach”. We stepie książki wyjaśniał dlaczego: „Pisałem prawdę,\nLewicowy filozof prof. Jan Hartman jest zdania, że Bitwa Warszawska 1920 roku jest konsekwencją napadu Polaków na Rosję. Skandaliczny wpis filozofa, obarczający Polaków winą za\nOd roku 2013 Bartosz Kownacki, zaś od 2018 Patryk Jaki. Politycy PiS nie raz zapowiadali walkę z legalnym istnieniem Komunistycznej Partii Polski oraz doprowadzenie do\nPo „białym terrorze”, jaki zapanował we Francji po Restauracji Burbonów, „biały terror” pojawił się w następstwie „terroru czerwonego”, jaki rozpętali bolszewicy natychmiast po rewolucji w\n« Poprzednie Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 Page6 … Page54 Następne »


onlygirl - Profil - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Profil » onlygirl\nProfil - onlygirl\nMam 12 lat , mieszkam na Pomorzu , lubię plotkować i plotek słuchać < 3\nna Kozaczku od: 14-11-2010, czyli 2992 dni\nwszystkich logowań: 2, ostatnie logowanie: 15-11-2010\nprofil oglądany: 36995\nbeyonce robert downey jr johnny depp maite perroni anahi dulce maria rihanna shakira katy perry\njustin bieber miley cyrus ( hannah montana )\nPlotki komentowane przez onlygirl wg daty komentarza:\nRobert Downey Jr. w magazynie Rolling Stone (FOTO)\nNiepokorny i fascynujący. Filmami Sherlock Holmes i Iron Man 2 Robert Downey Jr. znowu stał się jedną z gwiazd nr 1. Sprawia wrażenie niegrzecznego, wiecznego chłopca i notorycznego kobieciarza. Tymczasem aktor jest od pięciu lat szczęśliwym mężem. Z poprzedniego związku ma 16-letniego syna Indio. Coś z ...\nDlaczego się tym chwali? O-o, wyznanie z gatunku tych niepotrzebnych. Robert Downey Jr. powiedział światu więcej, niż świat chciał wiedzieć. Aktor miał kiedyś obsesję na punkcie swojego penisa. Robert wyznał, że w pewnym okresie swojego życia spędzał kilka godzin dziennie na masturbacji. - Byłem nałogowcem - powiedział. - Używałem organu do ...


Reverse diet jest to odpowiednie wychodzenie z diety. Polega na zwiększeniu dziennej dawki kalori. Reverse diet stosuje się stopniowo. Reverse diet czyli inaczej odwrócenie diety. Reverse diet jest bardzo ważne bo zapobiega efektowi jo-jo. Głównie reverse diet stosuje się w przypadku osób które chcą zrobić redukcje i później chcą zwiększyć masę oraz wyrzeźbić ciało. Dlaczego ...\nDieta świętej Hildegardy jest to dieta lecznicza. Ale również dieta odchudzająca.Dieta świętej Hildegardy pomaga na wiele schorzeń. Wiele osób mylnie określa diete świętej Hildegardy jako diete orkiszową. A to jest błąd. Tak w istocie rzeczy nie jest. Dieta orkiszowa to szeroko pojęte słowo orkiszu. A dieta świętej Hildegardy bazuje na jednej konkretnej odmianie orkiszu. Dieta świętej ...\nDieta rotacyjna została stworzona przez Paula Cheka. Dokładny opis diety znajduję się w książce którą Paul Check wydał w 2004 roku. Dieta rotacyjna jest to dieta która przeznaczona jest dla osób które cierpią na pasożyty. Alergie pokarmowy. I grzybice. Dieta rotacyjna to jak sama nazwa wskazuje. Dieta która polega na rotowaniu produktami. Czyli zmianie produktów ...


Hotele — Tashan | Hotels.com\nHotele w mieście Tashan\nWięcej informacji — Tashan\nNajlepsze hotele w mieście Tashan\nTashan — ogólne informacje\nTashan to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Tashan — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Tashan. Tashan to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Tashan — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Tashan?\nTashan — ceny noclegów zaczynają się od 126 PLN. Skorzystaj z jednej z 383 ofert i uzyskaj rabat aż do 49%.\nTashan — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\nTashan — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Tashan?\n• Manama (BAH-Międzynarodowy port lotniczy Bahrain), 10,9 km od centrum miasta Tashan\nTashan – atrakcje\nCo warto zobaczyć w okolicy miasta takiego jak Tashan:\n• Meczet Khamis (0,3 km od centrum miasta)\n• Uniwersytet Bahrajnu (5 km od centrum miasta)\n• Świątynia w Barbar (6,5 km od centrum miasta)\n• Stadion Al Muharraq (9,7 km od centrum miasta)\n• Grobla komunikacyjna króla Fahda (10,4 km od centrum miasta)\nTashan — atrakcje w okolicy:\n• Centrum handlowe Bahrain Mall (2,2 km od centrum miasta)\n• Centrum handlowe Seef Mall (2,7 km od centrum miasta)\n• Muzeum Narodowe Bahrajnu (6 km od centrum miasta)\n• Park Rozrywki Adhari (1,3 km od centrum miasta)\n• Centrum handlowe Dana (2,1 km od centrum miasta)\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Tashan?


Dokumenty Diecezji Płockiej Archives - Musicum\nDokumenty Diecezji Płockiej\n25 stycznia 2021 25 stycznia 2021 3777 Views\nDiecezjalna Komisja ds. Muzyki Kościelnej MATERIAŁY POMOCNICZE W UKSZTAŁTOWANIU MUZYKI I ŚPIEWU W CELEBRACJI SAKRAMENTU MAŁŻEŃSTWA POBIERZ W PDF\nZarządzenie Biskupa Płockiego o koncertach w kościołach\n12 maja 2020 17 maja 2020 742 Views\nW ostatnim okresie czasu obserwujemy rosnącą ilość koncertów odbywających się w kościołach. (…) Kościół od początków swego istnienia był i jest mecenasem sztuki. W związku z powyższym (…) zarządzam co\nXLIII Synod Diecezji Płockiej – Źródło i szczyt. Życie liturgiczne i sakramentalne w Diecezji Płockiej\n30 kwietnia 2020 12 maja 2020 918 Views\nNa obecnym etapie dziejów zbawienia, gdy w dniu Pięćdziesiątnicy, przez dar Ducha Świętego, został zapoczątkowany czas Kościoła, „Chrystus ukazuje, uobecnia i przekazuje swoje dzieło zbawienia przez liturgię swojego Kościoła, «aż\n30 kwietnia 2020 12 maja 2020 1318 Views\nNiniejszy regulamin (zwany dalej: Regulamin) stanowi podstawę harmonijnego ułożenia współpracy między proboszczami lub administratorami parafii i rektorami kościołów jako pracodawcami a muzykami kościelnymi (organistami) jako wykonującymi usługi (zwanymi dalej: pracobiorcy). Treści w nim\nInstrukcja Biskupa Płockiego o przygotowaniu i sprawowaniu sakramentu małżeństwa w Diecezji Płockiej\n30 kwietnia 2020 12 maja 2020 1536 Views\nChrystus zaszczycił swoją obecnością zaślubiny w Kanie Galilejskiej (…). Radość zaślubin nowych małżonków jest od wieków radością całej wspólnoty Kościoła.


KAMIZELKA LEVI STRAUSS LEVIS MĘSKA PUCHOWA L - 7791616781 - oficjalne archiwum allegro\nKamizelki casual (na co dzień)Wszystkie kategorie Dom i ogródDzieckoElektronikaFirmaKolekcje i sztukaKultura i rozrywkaModaMotoryzacjaOgłoszenia i usługiSport i turystykaSupermarketUrodaZdrowie Użytkownicy\nKAMIZELKA LEVI STRAUSS LEVIS MĘSKA PUCHOWA L (7791616781)\nZakończona o 21:29 dnia 31.08.2019 r.\noferta nr 7791616781\nKAMIZELKA LEVI'S MĘSKA\nWitam. Stan oceniam na 4/6. Czerwone logo na klapie kieszeni. Wnętrze wyłożone czerwoną poszewką; gruba warstwa ocieplenia. Wypełnienie stanowi puch naturalny i pierze. Kaptur z pojedynczej tkaniny chowany do kołnierza. Wszystkie zamki i ściągacze testowane - sprawne. Materiał: poliamid. Proszę obejrzeć zdjęcia. Wszystkie zdjęcia są mojego autorstwa i przedstawiają rzeczywisty stan sprzedawanej bluzy.\nUWAGA: Kolor czerwony jednolicie przyblakły. Mini zeszycie na krawędzi rękawka (pokazuje biała strzałka na zdjęciu). Kurtka pomimo użytkownika (pranie etc.) bardzo dobrze zatrzymuje puch i pierze (Można tak uszyć kurtkę ? ... można). Brak poważnych plam, przebarwień, dziur itp. - stan oceniam na dobry.\nPrzed wystawieniem na aukcję dokładnie sprawdzam wystawioną odzież. Oceniam jakość materiału i szycia. Sprawdzam działanie zamków błyskawicznych, zatrzasków, nap (rzepy). Zauważone oznaki zużycia sam naprawiam, albo oddaję odzież do zakładu krawieckiego. Zdjęcia poniżej przedstawiają towar sprzedawany na tej aukcji.\nA - Długość od barku: 62 cm (przód), 66 cm (tył)\nB - Długość rękawa od kołnierza: -\nC - Długość rękawa od pachy: -\nD - Szerokość pod pachami: 58 cm\nPYTANIA ? DODATKOWE INFORMACJE ? - MÓJ NUMER TELEFONU JEST NA DOLE, W ZAKŁADCE "O SPRZEDAJĄCYM"


wxdeveloper 18 Gru 2012 16:34 9075 7\n#1 18 Gru 2012 16:34\nOd dwóch tygodni obserwuję następującą usterkę w moim Clio 2001. Przednie wycieraczki włączają się losowo mimo że manetka wycieraczek jest w pozycji neutralnej.\nW weekend wymontowałem silnik wycieraczek. Okazło się, że po jego odłączeniu dalej słychać "pstrykanie" stycznika (oczywiście manetka w pozycji "OFF").\nChciałem się do niego dostać i przeczyścić styki, ewentualnie wymienić go na inny, ale nie wiem, jak się do niego dostać.\nSpodziewałem się, że styczniki będą łatwo dostępne (jak bezpieczniki), ale najwyraźniej są ukryte gdzieś w okolicach kolumny kierownicy.\nKtórędy można się do nich dostać (co trzeba zdemontować) ?\n#2 18 Gru 2012 17:23\nA może to wian samej manetki (osobiście tak bym obstawiał).\nOdnośnie przekaźników to "google.pl" nie boli:\n#3 18 Gru 2012 19:49\nNie zrozumiałeś mojego postu. Już wiem, że przekaźniki są w kabinie, gdzieś po stronie kierowcy (tego PDF-a też już widziałem).\nPytam o to, gdzie >>dokładnie<< znajduje się moduł przekaźników. Może ktoś już to rozkręcał i jest mi w stanie podać przybliżoną ścieżkę postępowania.\n#4 18 Gru 2012 20:06\nJuż wiem, że przekaźniki są w kabinie, gdzieś po stronie kierowcy (tego PDF-a też już widziałem)\nNie ma osobnych przekaźników do wycieraczek, steruje nimi moduł zespolony kabiny, zwany UCH. Jeżeli oglądałeś pdf,a to wyraźnie go widać, lepiej grzebać w nim z głową, w przeciwnym razie poza wycieraczkami, przestanie odpalać też silnik.\nTrzeba rozebrać manetkę wycieraczek, wyczyścić styki i nałożyć nową wazelinę- usterka powinna minąć.\n#5 27 Gru 2012 10:06\nFaktycznie, nie ma oddzielnych styczników. Zostałem wprowadzony w błąd przez pewien "poradnik".\nPojechałem w zeszłym tygodniu do ASO. Dowiedziałem się tylko tyle, że to manetka lub UCH.\nOdłączyli manetkę i kazali pojeździć tak przez parę dni. "Jeśli wycieraczki nie będą reagować to wina manetki, jeśli dalej będą się włączać to wina UCH".\nOdłączenie manetki pomogło na przednie wycieraczki (przestały działać kompletnie), ale zaszkodziło tylnej wycieraczce. Przy włączonym wstecznym wycieraczka włącza się i zaczyna pracować bez przerwy, aż do chwili kiedy wyrzucę ze wstecznego na luz.\nDwa dni temu włączyłem manetkę ponownie i zaobserwowałem jeszcze jedną ciekawą rzecz. Przednie wycieraczki "zsynchronizowały" się ze sprzęgłem. Każde naciśnięcie sprzęgła powoduje pojedyncze machnięcie.\nByć może przy sprzęgle pojawiła się jakaś usterka, która fałszywie odpala wycieraczki...\n#6 27 Gru 2012 11:54\nle zaszkodziło tylnej wycieraczce. Przy włączonym wstecznym wycieraczka włącza się i zaczyna pracować bez przerwy, aż do chwili kiedy wyrzucę ze wstecznego na luz\nTak mam być, jedziesz do tyłu więc samo ci czyści szybe.\n#7 27 Gru 2012 11:59\nJest wyraźna różnica między normalnym zachowaniem, kiedy wycieraczka machnie raz na jakiś czas, a obecnym zachowaniem. Wycieraczka jeździ tam i z powrotem na szybkim biegu i do tego jeszcze od czasu do czasu staje w połowie cyklu i kończy dopiero po wyrzuceniu na luz lub wrzuceniu jedynki.\nZastanawiam się skąd UCH dostaje sygnał o zmianie biegu (może w tym miejscu należy szukać awarii).\n#8 03 Sty 2017 13:28\nWitam, przyłaczę sie do tematu, pomimo kilkuletniej przerwy:\nMam problem w clio 2 z wycieraczkami, to znaczy nie chcą się same wyłączyć, ewentualnie wyłączą sie po ponad minucie. Awaria taka nastąpiła podczas podłaczenia akumulatora ze zmieniona biegunowością, gdzie oprócz komputera uległ uszkodzeniu alternator, radio i chyba dmuchaw, która także nie działa na żadnym biegu. Jeśli okaże się, że przekaźnik od wycieraczek jest sprawny to pozostaje moduł UCH ? Jak to zdiagnozować i w jaki sposób go naprawić?\nPodobne tematy Renault/Clio/2001 - Jak dostać się do stycznika wycieraczek?\nPaląca się elektroda Renault Clio 1,2 16v 2001\nCzytam odpowiedzi na forum ,to tak jakbym opisywał swoją sytuację z palącą się elektrodą .Robiłem diagnostykę silnika niestety wprawne oko osoby czyta... (4)\nProblem z wycieraczkami po przeczytaniu postów i forum i prubacha czekam na kogoś rade bo jedni piszą że jak odłączysz kostkę od przełącznika i wycier... (2)\nRenault Clio 1992 czasowka wycieraczek pali bezpiecznik\nWitam jak w temacie Renault Clio 1992r ,kilkakrotnie pali bezpiecznik od czasówki wycieraczek ,styki wydaja sie ok silnik wycieraczek tez czasówka chy... (1)\nRenault clio 2001 dmuchawa\nNa podszybiu po stronie pasazera w komorze silnika zdemontuj plastik i zobaczysz dmuchawe i dochodzace przewody Odkrec wkret i wyciagniesz opornik ... (14)


Cynowanie karoserii to antykorozyjna gwarancja [FILM]\n11 miesięcy temu 23.11.2017, ~ Administrator\n- Cena naprawy karoserii z zastosowaniem cynowania jest trochę wyższa, ale w zamian za to zyskujemy pewność, że za rok czy dwa, a nawet pięć, lakier nie zacznie puchnąć i rdza nie zacznie wychodzić na nowo - mówi Andrzej Pleskot z firmy Autoand, zajmujący się szkoleniami w zakresie cynowania karoserii.\nJego prelekcje podczas Akademii Renowacji na targach Retro Motor Show, a w szczególności organizowane codziennie pokazy cynowania, cieszyły się ogromnym zainteresowaniem zwiedzających.\nW rozmowie z portalem warsztat.pl Andrzej Pleskot opowiada o zmieniającej się roli cynowania kiedyś i dziś.\nTagi: Akademia Renowacji, Retro Motor Show, Andrzej Pleskot, AUTOAND\n~ Bob 3 10 miesięcy temu Jeśli szpachle kładzie się zgodnie ze sztuką czyli nie szpachlowac na gola blachę i nie kłaść lakieru na szpachle, to też nie ma szansy zgnić a że blacharze robią dziadostwo to inna sprawa.\n~ diag 2 10 miesięcy temu cynowanie to teraz standard w naprawach karoserii , nie nakłada sie ton szpachli i nie rdzewieje\n~ Marcin 1 10 miesięcy temuocena: 0% Ten miłościwy Pan nawet niema pojęcia co opowiada pląta się jak dziecko, pracował w czasach PRL i chce zarobić majątek na opowiadaniu głupot brak słów


Brodnica • AUTOwCentrum24\nOferujemy Państwu skup samochodów używanych wszystkich marek z terenu całego Brodnicy, skup aut używanych w różnym stanie technicznym i te sprawne i te które mają humory. Interesują nas samochody w ładnym stanie ale i lekko uszkodzone, z rysami, wgniotkami, serwisowane, ale i takie które od bardzo dawna nie były użytkowane i zalegają generując niepotrzebne koszty. Prowadzimy skup samochodów dostawczych, osobowych, terenowych oraz quadów i motocykli. Gwarantujemy najwyższe ceny, adekwatne do stanu każdego pojazdu.\nW ustalonym terminie i o określonej porze nasz pracownik pojawi się w wyznaczonym miejscu w celu oględzin pojazdu. Podczas oględzin weźmie pod uwagę zarówno wady, jak i zalety pojazdu, aby móc przedstawić korzystną i rozsądną cenę. Oceniamy dany pojazd według jego stanu i chętnie podwyższamy jego wartość na podstawie dodatkowego ubezpieczenia, książki serwisowej, faktury za naprawy, niedużego przebiegu czy nienagannie zachowanego lakieru. Wszystko odbywa się profesjonalnie, dzięki czemu nasi klienci wyrażają się o nas pozytywnie, co pozwoliło firmie osiągnąć wysoki pułap, jeśli chodzi o jakość usług oraz oddanie się powierzonym zadaniom. Wspomniany profesjonalizm w parze z wiedzą gwarantują najwyższą jakość obsługi i realizacji określonych zadań. Umowę kupna-sprzedaży sporządzamy od ręki. Oferujemy skup aut za gotówkę od ręki albo przelew natychmiast po ustaleniu ceny. Posiadamy własny transport auto lawetą 7 dni w tygodniu, 24h na dobę. Umowę kupna-sprzedaży sporządzamy od ręki. Oferujemy skup aut za gotówkę od ręki albo przelew natychmiast po ustaleniu ceny. Jeżeli więc poszukują Państwo profesjonalnej oferty skupu aut w Brodnicy, serdecznie zachęcamy do kontaktu lub też do wizyty w naszej firmie.\nGłówną zaletą skupu aut Brodnicy i okolicach jest fakt, że kupimy praktycznie każdy pojazd, niezależnie od jego stanu i zdatności do jazdy. Skupowaniem samochodów używanych obejmujemy także egzemplarze rzadko spotykane i nie cieszące się dużą popularnością. Za wszystkie modele oferujemy uczciwą cenę i zwracamy uwagę nie tylko na ich wady, lecz także na zalety, które są w stanie podwyższyć ich cenę. Tym nasz auto skup za gotówkę różni się od innych miejsc tego typu. Przyjmujemy auta lekko uszkodzone i zdewastowane, które da się naprawić i odzyskać ich sprawności, jak i modele luksusowe czy bardzo dobrze utrzymane.\nNaszym klientom proponujemy szereg elastycznych i wygodnych rozwiązań. Wieloletnia współpraca z klientami z całej Polski potwierdza nasz profesjonalizm i rzetelność. Dzięki temu, że stale się rozwijamy nasza firma ma możliwość pojawienia się pod wskazanym przez klienta adresem przez całą dobę aż 7 dni w tygodniu. Ponadto nie ograniczamy się do konkretnego obszaru. Odległość nie stanowi dla nas problemu. Dzięki stałemu rozwojowi nasza firma ma możliwość pojawienia się pod wskazanym przez klienta adresem przez całą dobę aż 7 dni w tygodniu. Skupujemy auta na terenie Brodnicy i wielu innych miejscowościach. Jesteśmy świetną alternatywą gdy Państwa stary samochód zawadza na podjeździe, stary motocykl zajmuje garaż a potrzebne jest miejsce na nowy, gdy dodatkowy samochód już nie jest potrzebny a stanowi dodatkowy koszt. Wystarczy wybrać nasz numer telefonu. Wycenimy samochód już na etapie rozmowy telefonicznej, powiemy jakie dokumenty będą potrzebne do dokończenia transakcji, oraz co należy zrobić po sprzedaży pojazdu. Na naszej stronie znajdą Państwo również informację, co będzie potrzebne przy zbyciu pojazdu oraz można pobrać potrzebne druki jeśli takowe będą potrzebne.\nW naszym skupie samochodów używanych w Brodnicy możesz sprzedać standardowe auta miejskie, a także pojazdy specjalistyczne, np. auto lawety lub auta ciężarowe czy dostawcze. Po przyjeździe do Państwa spisujemy umowę kupna-sprzedaży we wszechobecnej dobie rozwoju rynku motoryzacyjnego jest obecnie jednym z najbardziej poszukiwanych na rynku dokumentem. Szybkość realizacji transakcji w głównej mierze zależy od Państwa. Jeżeli bowiem dysponują Państwo wolnym czasem, to często nawet i tego samego dnia można w naszym skupie można sprzedać swój samochód. Umowę tę zawierają ze sobą obie strony finalizowanej transakcji. Należy pamiętać, że bardzo ważnym jest aby umieścić poprawne dane osobowe zarówno kupującego jak i sprzedającego. Obowiązek ten wynika z tego, że umowa po uprzednim podpisaniu jej nabywa sama w sobie mocy prawnej. Dokonujemy zakupu aut płacąc Państwu od ręki gotówką, lub też przelewem na konto bankowe. Niezaprzeczalnym atutem takiego rozwiązania jest fakt, iż nie będą musieli Państwo czekać miesiącami na możliwość kupna nowego pojazdu, zaciągać kredytu w banku, który da możliwość uzupełnienie brakującej kwoty, jak również korzystać z komunikacji miejskiej w czasie, w którym samochód oczekuje na sprzedaż. Ważna również jest data umieszczona na tejże umowie, gdyż to od jej terminu biegnie czas, jaki mamy na załatwienie formalności związanych z kupnem auta w urzędzie komunikacji jak również u ubezpieczyciela. Sprzedaż auta w ogólno dostępnych mediach jest niebezpieczna i niepewna. Niebezpieczni klienci oraz wiele pułapek czyhających na nieświadomych sprzedających sprawiają, że sprzedaż samochodu w np. internecie jest coraz rzadziej wybierana przez odpowiedzialnych właścicieli nowych czy starszych aut. Dlatego też skorzystaj z naszego skupu aut za gotówkę. Sprzedając auto w naszym auto skupie 24h, możesz czuć się w pełni bezpiecznie.\nWarto skorzystać z naszych usług, gdyż oferujemy: •\tNATYCHMIASTOWE wypłacenie gotówki za samochód, •\tproponujemy uczciwe ceny za samochód adekwatne do jego stanu, •\tskupujemy wszystkie samochody bez względu na markę oraz stan, •\tbez ważnego OC i przeglądu technicznego, •\twszystkie formalności trwają nawet 5 minut, •\tindywidualne podejście do każdego klienta •\tnie marnujemy Państwa czasu, przedstawiamy tylko konkrety •\tdojeżdżamy pod wskazany adres na nasz koszt •\tposiadamy własny transport auto lawetę\nPoniżej lista punktów w okolicach miasta Brodnica w któryych skupujemy auta


Robotics Bundle | Pakiet eBook | Fanatical\nKup poziom 3: 18 Produkty\nZdobądź 18 eBooks warte 425,82 GBP\nNauka tworzenia i programowania własnych robotów za pomocą najpopularniejszego frameworka programistycznego robotyki typu open source\nPoznaj podstawy systemu ROS i zastosuj jego koncepcje do rzeczywistych przykładów\nDowiedz się, jak pisać aplikacje do robotyki bez grzęźnięcia w problemach sprzętowych\nNaucz się wdrażać najlepsze praktyki w programowaniu ROS\nTa książka jest przeznaczona dla entuzjastów robotów, badaczy i profesjonalnych inżynierów robotyki, którzy chcieliby tworzyć aplikacje dla robotów przy użyciu ROS. Daje początkującym robotnikom i nowicjuszom ROS niezwykle praktyczne wprowadzenie do budowy robotów i kodowania aplikacji robotyki. Zakłada się podstawową znajomość systemu GNU / Linux i umiejętność pisania prostych aplikacji, ale nie jest potrzebna żadna wiedza z zakresu robotyki, praktyczna ani teoretyczna.\nSteruj robotem bez doktoratu z robotyki\nSymuluj i kontroluj ramię robota\nSteruj latającym robotem\nWyślij swojego robota na niezależną misję\nNauka sterowania własnymi robotami za pomocą urządzeń zewnętrznych\nProgramuj aplikacje działające na twoim robocie\nRozszerz sam ROS\nRozszerz ROS o MATLAB Robotics System Toolbox\nROS to solidna platforma robotyki, która działa niezależnie od architektury sprzętowej lub pochodzenia sprzętu. Ujednolica większość warstw funkcjonalności robotyki, od sterowników urządzeń po sterowanie procesami i przekazywanie komunikatów po zarządzanie pakietami oprogramowania.\nAle oprócz zwykłej funkcjonalności, ROS to świetna platforma do nauki samej robotyki oraz do symulacji, a także do budowania pierwszych robotów. Nie oznacza to, że ROS jest platformą dla studentów i innych początkujących; wręcz przeciwnie, ROS jest używany w całej branży robotyki do wdrażania robotów latających, chodzących i nurkujących, ale implementacja jest zawsze prosta i nigdy nie zależy od samego sprzętu.\nROS Robotics to standardowe wprowadzenie do ROS dla potencjalnych profesjonalistów i hobbystów od czasu ukazania się pierwszej edycji; druga edycja dodaje stopniowe wprowadzenie do całej dobroci dostępnej w wydaniu Kinetic Kame.\nPrzedstawiając przykłady krok po kroku, w tym ramiona manipulatorów i latające roboty, autorzy przedstawiają nowe funkcje. Książka jest bardzo praktyczna, z przestrzenią przeznaczoną na teorię tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Pod koniec tej książki zdobędziesz praktyczne doświadczenie w sterowaniu robotami za pomocą najlepszej możliwej struktury.\nROS Robotics Na przykład, druga edycja daje początkującym robotnikom, a także nowicjuszom ROS niezwykle praktyczne wprowadzenie do tworzenia robotów i kodowania aplikacji robotyki. ROS oznacza „system operacyjny robota”; dowiesz się, jak sterować robotem za pomocą urządzeń i plików konfiguracyjnych, ale także nauczysz się pisać aplikacje dla robotów w oparciu o ten system operacyjny.\nAutorzy: Carol FairchildDr. Thomas L. Harman\nZostań mistrzem botów! Dowiedz się, jak projektować i rozwijać kreatywne projekty dzięki nowemu pakietowi Robotics, zawierającemu 15 nowych dla fanów eBooków!\nNa trzech poziomach będziesz mógł wybierać spośród wielu wnikliwych przewodników, jak budować i programować własne roboty, quadkoptery, a nawet samojezdne samochody, a także wdrażać złożone konstrukcje robotów i budować skuteczne programy przy użyciu najnowszych standardy C ++.\nDzięki Tier One otrzymasz cztery eBooki, w tym Internet of Things z Raspberry Pi 3, w których dowiesz się, jak łączyć różne czujniki i siłowniki, wysyłać te dane do chmury i poznawać najlepsze praktyki zapewniające bezpieczeństwo podłączone urządzenia.\nJeśli zdecydujesz się na Poziom Drugi, otrzymasz całą zawartość Poziomu Pierwszego oraz dodatkowe sześć eBooków do dodania do swojej kolekcji. Dzięki Mastering Arduino zrozumiesz, jak sterować diodami LED za pomocą kodu, zasilać ramię robota za pomocą silników krokowych i tworzyć generator dźwięków za pomocą przycisków.\nCo najważniejsze, nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza, ponieważ w tym eBooku omówiono podstawy elektroniki i kodowania, a także zaawansowane projekty.\nWszystkie eBooki zawarte w tym pakiecie są dostępne w formacie EPUB, MOBI i PDF.


SANDAŁKI SERGIO HW67B /S2-78 - czarny > CzasNaButy.pl > buty damskie, męskię i dziecięce\nMenuObuwie damskie>> Zobacz wszystkieBaleriny damskieMokasyny damskieBotki damskieBotki klasyczneBotki sznurowaneBotki na platformieBotki na koturnieBotki kowbojkiBotki ażuroweBotki sztybletyWorkeryTraperkiCzółenka damskieCzółenka klasyczneCzółenka na platformieCzółenka na koturnieCzółenka Open ToeKozaki damskieKozaki klasyczneKozaki muszkieterkiKozaki oficerkiKozaki na platformieKozaki na koturnieKozaki ażuroweKozaki zamszoweŚniegowce damskieKalosze damskieKlapki damskieSandały damskieSandały na obcasieSandały płaskiePółbuty damskieButy sportowe i trampki damskieTrampki niskieTrampki wysokieTrampki slip onSneakersyButy trekkingowe damskieButy domoweObuwie męskie>> Zobacz wszystkiePółbuty męskieButy męskie wysokieMęskie sandały i klapkiMęskie buty trekkingoweMęskie buty sportowe i trampkiObuwie dziecięce>> Zobacz wszystkieBaleriny dziecięceTrzewiki dziecięceKozaki dziecięceKalosze dziecięceDomowe buty dziecięce i kapcieSandały i klapki dziecięceSportowe buty dziecięceNowościPromocjeOpinieBlogZainspiruj sięJesteś tu: Strona głównaObuwie damskieSandały damskieSandały płaskieSANDAŁKI SERGIO HW67B /S2-78Twoje konto Wyszukiwarka Rejestracja Logowanie Zapomniane hasło SANDAŁKI SERGIO HW67B /S2-78Producent: SERGIO TODZIKod produktu: HW67BKolor: czarnyRodzaj obcasa: płaskiSezon: wiosna/lato\nModny splot pasków wokół pięty, ozdobionych metalowymi elementami.\nWyposażone w miękką wkładkę.\nZapięcie na regulowanym pasku.\nSzerokość wkładki: 9cm - 10cm (zależy od rozm.)\nPoleć znajomymSANDAŁKI SERGIO HW67B /S2-78 dodano do koszyka!\nAby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.Zobacz równieżSANDAŁY DESIGN SPIRAL79,90 złSANDAŁKI NA SZPILCE79,90 złWIĄZANE SANDAŁY NA SZPILCE109,90 zł87,90 złSTYLOWE SANDAŁY ESPADRYLE104,90 zł89,20 złMODNE SANDAŁY Z WIĄZANIEM79,90 zł\nciepłe kozakisztyblety kaloszekozaki nubuk


Wstrząs w macicy. Jak się go pozbyć?\nStrona główna Interna Wstrząs w macicy. Jak się go pozbyć?\nTagi: macica osteopatia\nPojęcie "pokoju hotelowego" jest alegorią, która ma pokazać osteopacie i przyszłej matce, że potencjalna energia wstrząsu w obrębie ścian macicy może negatywnie wpływać na płód, a nawet uniemożliwić pomyślny przebieg ciąży. Autor omawia zjawisko energii związanej z szokiem i terapeutyczne sposoby jej usuwania. Pisze też o zagrożeniach związanych z terapią w czasie ciąży.\nJako osteopata specjalizujący się w ginekologii i pediatrii, regularnie stykam się z tak delikatnymi kwestiami jak strata ciąży, wykorzystywanie seksualne lub przekraczanie granic fizycznych oraz inne traumatyczne przeżycia, których konsekwencje dla osoby poszkodowanej mogą trwać przez całe życie. Jest wiele kobiet, które straciły nienarodzone dziecko: niemal co siódma ciąża (15%) na wczesnym etapie jest przerywana lub obumiera z przyczyn naturalnych. Jest też smutnym faktem, że dzieci i kobiety często są ofiarami molestowania seksualnego (74%) i przemocy seksualnej (30%), co oczywiście, oprócz wielu innych problemów, może mieć katastrofalny wpływ na wiele kwestii związanych z narządami płciowymi, a także jest poważnym obciążeniem psychicznym1.\nNiestety, obserwuję, że zarówno w medycynie akademickiej, jak i terapiach komplementarnych historia kobiecego ciała – jako element integralności osobistej i seksualności – jest zupełnie niedoceniana w odniesieniu do obecnej lub planowanej ciąży. A przecież dotychczasowa historia przyszłej mamy może mieć ogromny wpływ na jej obecną sytuację – jest ważna zarówno dla niej samej, jak i dla planowanego lub nienarodzonego dziecka. Ciało nie zapomina prawie o niczym, co naruszyło jego granice! (Autor używa tu pojęcia "transresilient", będącego neologizmem utworzonym z dwóch słów: "trans" – przez, na wskroś i "resilient" – odporny, wytrzymały; "transresilient" – przekraczający indywidualną granicę stresu fizycznego, emocjonalnego i/lub psychologicznego (przekraczający granicę odporności)).\nWstrząs w macicy - metafora "pokoju hotelowego"\nTłumacząc pacjentkom, na czym polega moja praca, lubię posługiwać się obrazowymi porównaniami, aby jak najbardziej uprzystępnić złożony terapeutycznie temat. W tym kontekście warto przywołać słowa Alberta Einsteina, który zwykł mawiać: "Jeśli nie możesz czegoś wyjaśnić w prosty sposób, nie zrozumiesz tego wystarczająco dobrze". Dlatego lubię porównywać macicę do pokoju hotelowego: "gość hotelowy" (nienarodzone dziecko) powinien czuć się w nim jak najbardziej komfortowo. "Pokojówka" (wszystkie fizjologiczne funkcje układu rozrodczego matki) powinna posprzątać i przygotować pokój, zanim wprowadzi się do niego nowy gość (nienarodzone dziecko).\nW idealnym pokoju hotelowym nie ma miejsca na brud i bałagan. Podobnie macica musi być czysta (wolna od miesiączkowania) i wygodna do życia (endometrium jest dobrze ukrwione) (ryc. 1). Teraz wyobraźmy sobie, że w tym pokoju wydarzyło się coś strasznego, na przykład umarł w nim gość – nienarodzone dziecko zostało odrzucone lub zmarło w czasie ciąży. Teraz hotel (matka) ma kilka możliwości posprzątania pokoju, wykorzystując obsługę pokojową (krwawienie miesięczne). Kierownik sieci hotelowej (lekarz) zaleca pozostawienie pokoju pustego przez trzy miesiące, aby "pokojówka" mogła trzykrotnie posprzątać pokój.\nTakie zdarzenia jak utrata dziecka czy napaść na tle seksualnym pozostawiają – jak pokazuje doświadczenie – zmagazynowaną energię (potencjalną) szoku, która akumuluje się w obrębie narządu rodnego.\nAle macica nie jest po prostu martwą przestrzenią: jej ściany są żywą materią, która ma właściwości przenoszenia wspomnień i energii doznanego wstrząsu. Ściany "pokoju hotelowego" są intensywnie ukrwione i, jak każda tkanka ciała, mają pewien potencjał pamięciowy. Nie ogranicza się on do jednego obszaru, lecz jest związany z całym hotelem, dotyczy więc ciała kobiety ze wszystkimi jego układami sensorycznymi. Krótko mówiąc: ściany pokoju hotelowego mogą pamiętać, kiedy umarł w nim gość lub kiedy w tym pokoju wydarzyło się coś złego.\nRyc. 1. Metafora macicy jako "pokoju hotelowego" ze znajdującym się w nim "gościem hotelowym". Jeżeli historia jest nieobciążona, płód żyje i rozwija się w przyjemnym środowisku, zapewniającym mu opiekę i bezpieczeństwo. (© Edward Muntinga)\nProblemy z "pokojami hotelowymi" (macicą) – 5 kategorii\nNiezależnie od tygodnia ciąży, macica i otaczające ją struktury mają już swoją, często długą historię (ryc. 2). Z mojego doświadczenia wynika, że istnieje 5 kategorii, które mogą zakłócić działanie systemu, a nawet uniemożliwić gościowi hotelowemu zadomowienie się w pokoju.\nPamięć tkankowa o wstrząsie/ traumie/urazie skumulowana jest w ścianie macicy poza miejscem zagnieżdżenia obecnego zarodka. Być może nienarodzone dziecko umarło w macicy, a pamięć o bólu, stracie i smutku wciąż tkwi w jej ścianie. Nie musi to być groźne dla dziecka, ale można sobie wyobrazić, że ściana pokoju hotelowego wydaje się ciemna, smutna i martwa... W takim przypadku nienarodzone dziecko zwykle stara się być jak najdalej od tego miejsca, odwracając się od niego. Często porusza się w zaskakująco małym stopniu, co może oznaczać sztywność spowodowaną szokiem lub odczuwaniem stresu.\nPamięć wstrząsu w ścianie macicy jest zakumulowana w miejscu zagnieżdżenia, czyli tam, gdzie znajduje się zarodek lub łożysko. Być może nienarodzone dziecko musiało umrzeć właśnie tam, a wspomnienia bólu, straty i żalu wciąż są obecne w tym miejscu. Taka lokalizacja traumy jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ w zależności od nasilenia doznanego wstrząsu funkcjonowanie błony śluzowej i łożyska macicy może być do tego stopnia upośledzone, że zarodek nie może się odpowiednio zagnieździć lub w kolejnych etapach ciąży nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi z łożyska. Jednak w większości przypadków nienarodzone dziecko nie znajduje warunków do życia, ponieważ otoczenie fizjologiczne w miejscu implantacji jest nieodpowiednie, a przepływ krwi jest zbyt mały.\nNienarodzone dziecko samo przeżywa szok. Istnieje wiele czynników, które mogą wprowadzić nienarodzone dziecko w stan szoku – tak się dzieje, gdy jest ono niechciane, matka myśli o aborcji lub podejmuje próbę aborcji, występuje wtórna traumatyzacja spowodowana przemocą fizyczną i/lub emocjonalną wobec matki i wiele innych2.\nSzyjka macicy (cervix uteri) jest w stanie szoku lub jest uszkodzona mechanicznie, np. w wyniku zaburzeń strukturalnych aparatu więzadłowego lub przesunięcia bocznego. Takie zaburzenie może doprowadzić do sytuacji, w której kobieta w ogóle nie może zajść w ciążę lub już na wczesnym etapie ciąży pojawiają się problemy i dolegliwości.\nCały organizm matki lub poszczególne narządy doświadczają szoku. Uogólniony szok u przyszłej matki wpływa na jej układ nerwowy, hormonalny i wiele innych układów oraz na poszczególne narządy, które są ważne dla niezakłóconego przebiegu ciąży.\nZarówno "pokój hotelowy" (macica), jak i "gość hotelowy" (nienarodzone dziecko) mogą doświadczyć bardzo wiele, dlatego skupimy się tutaj tylko na dwóch najważniejszych tematach: poronieniach i przemocy seksualnej. W wielu przypadkach poronienia i przemoc seksualna mogą tak bardzo zakłócić "pokój hotelowy", że zajście w ciążę i jej donoszenie staje się niemożliwe. Jest to kluczowa kwestia, którą należy zrozumieć, chcąc posługiwać się prezentowaną w tym artykule metaforą macicy jako "pokoju hotelowego".\nJeżeli wspomnienia wstrząsów, urazów lub traum są obecne, czyli w pokoju hotelowym i wokół niego skumulowana jest energia potencjalna wstrząsu, należy ją najpierw odprowadzić, czyli "uporządkować pokój", zanim zostaną zainicjowane konwencjonalne metody terapii, badania z zakresu medycyny rozrodu oraz zabiegi wymagające dużego (kosztownego) wysiłku. Jest to kwestia ustalenia prawidłowej kolejności terapii, a nie walki o uznanie wyższości jednego podejścia terapeutycznego nad innym!\nRyc. 2. Możliwe lokalizacje traumy u kobiety w ciąży. (© Edmund Muntinga) A. Pamięć wstrząsu zakumulowana w ścianie macicy, jednak nie w miejscu zagnieżdżenia zarodka. B. Pamięć wstrząsu zakumulowana w ścianie macicy, w miejscu zagnieżdżenia zarodka. C. Nienarodzone dziecko doświadcza szoku. D. Szyjka macicy jest w stanie traumy. E. Cały organizm matki lub poszczególne narządy doświadczają szoku.\nPoronienia – fakty medyczne i komentarz odautorski\nW słowie "poronienie" – podobnie jak w wywodzącym się od łacińskiego "abortus" angielskim pojęciu "abortion" lub niemieckim "Abort" – pobrzmiewa strata, opuszczenie, upadek, znalezienie się poza miejscem, w którym powinno się być. Wszystkie te słowa oznaczają przedwczesne zakończenie ciąży przez naturalne lub sztucznie wywołane wydalenie z macicy zarodka lub płodu o masie poniżej 500 gramów.\nPoronienia dzielą się na wczesne i późne. Rozgraniczenie to nie ma charakteru jednoznacznego, tzn. jednoznacznie ustalonego i ogólnie akceptowanego. Tym niemniej za cezurę czasową często przyjmuje się 12. tydzień ciąży. Jeśli płód waży więcej niż 500 gramów, mówi się o urodzeniu martwego dziecka. Takiej wagi można się spodziewać od 22. tygodnia ciąży. Poronienia z przyczyn naturalnych nazywane są również samoistnymi, podczas gdy poronienia wywołane sztucznie nazywane są w Polsce aborcją.\nPoronienia mogą mieć wiele przyczyn. Ogólnie rzecz biorąc, czynniki wyzwalające poronienie mogą być związane z problemami z rozwojem dziecka w macicy (przyczyny płodowo-łożyskowe), ostrymi lub przewlekłymi chorobami, anomaliami rozwoju fizycznego. Mogą być także powiązane z cierpieniem psychicznym, zachowaniami prowadzącymi do utraty dziecka lub wpływem zewnętrznych czynników fizycznych (przyczyny związane z postępowaniem matki, doświadczone przez nią urazy i inne okoliczności wpływające na dziecko)3. Prawdopodobieństwo poronienia samoistnego zależy m.in. od dwóch czynników. Po pierwsze, wzrasta wraz z wiekiem przyszłej matki. Prawdopodobieństwo poronienia u 40-latki jest dwukrotnie większe niż u 20-latki.\nZ medycznego punktu widzenia wskazane jest, aby przez co najmniej 3 miesiące zregenerować się po poronieniu przed kolejną ciążą, ponieważ błona śluzowa macicy potrzebuje trochę czasu, aby odzyskać swój fizjologiczny stan. W rzadkich przypadkach u kobiet dochodzi do powtarzających się poronień, np. trzech lub więcej z rzędu. Co najmniej 60–70% wszystkich kobiet, u których doszło do trzech poronień z rzędu, może szczęśliwie donosić kolejną ciążę. Najczęściej nawracające poronienia to kwestia przypadku lub po prostu pecha – przynajmniej w taki sposób podchodzi do tego zagadnienia medycyna akademicka.\nCzęsto odczekanie trzech miesięcy, czyli wystąpienie trzech miesiączek (porównywanych przeze mnie do obsługi w pokoju hotelowym), niestety nie wystarcza do optymalnego przygotowania "pokoju hotelowego" na nowego "gościa" (zarodek). Wspomniany proces odnowy dotyczy bowiem endometrium, które rzeczywiście zostanie całkowicie lub częściowo wymienione, jednak położony głębiej mięsień macicy (myometrium) i perimetrium nie zdążą się zregenerować. Doświadczenie pokazuje, że traumatyczne zdarzenia, takie jak utrata nienarodzonego dziecka, pozostawiają po sobie skumulowaną energię potencjalną. Taka zmagazynowana (potencjalna) energia wstrząsowa (ryc. 3) jest w zasadzie odporna na upływ czasu i nie odpowiada na konwencjonalne metody terapii, które nie biorą pod uwagę zjawiska akumulacji energii potencjalnej.\nW związku z tym chciałbym dobitnie podkreślić: niemal każde poronienie, bez względu na to, jak wczesne, późne czy nawet niewykryte, jest dla macicy czynnikiem wstrząsowym. Ponadto jeśli zostanie rozpoznane i dostrzeżone przez kobietę, odciska trwałe piętno na jej układzie reagowania na stres. Powiedzenie "czas leczy rany" w tym przypadku jest niestety nieprawdziwe. Można nawet powiedzieć, że także po zakończonej szczęśliwie kolejnej ciąży, która powinna działać jak reset, w układach matki wciąż jeszcze można odczuć wcześniejsze poronienie.\nRyc. 3. Metafora macicy jako "pokoju hotelowego" z "gościem hotelowym". Stan stresu: poprzedni gość zmarł w jednym z obszarów tego pokoju. (© Edward Muntinga)\nWykorzystywanie seksualne – liczby i komentarz odautorski\nTrzy czwarte wszystkich kobiet doświadczyło takich przypadków, które można nazwać próbami molestowania seksualnego (74,2%). Prawie jedna trzecia wszystkich kobiet doświadczyła przemocy seksualnej (29,5%). Ze wszystkich ofiar przemocy seksualnej co czwarta kobieta doświadczyła gwałtu, co trzecia kobieta – próby gwałtu, a co druga była zmuszana do aktów seksualnych. Spośród wszystkich dotkniętych przemocą kobiet 90,3% doświadczyło molestowania seksualnego wyłącznie ze strony mężczyzn, a kolejne 8,6% –głównie ze strony mężczyzn. Oznacza to, że łącznie 98,9% wszystkich przypadków molestowania seksualnego dokonują mężczyźni.\nPozbawione jakiegokolwiek szacunku, gwałtowne naruszenie integralności kobiety może pozostawić po sobie wiele śladów nie tylko na poziomie psychologiczno-emocjonalnym, ale także w samych tkankach ciała. Widoczne i niewidoczne obrażenia, zwłaszcza związane z penetracją i innymi formami przemocy fizycznej, zwykle się goją, ale rzeczywista traumatyzacja tkanek jest rzadko przepracowywana w wystarczającym stopniu i pozostaje w nich w postaci zmagazynowanej energii potencjalnej. Ten magazyn energii zawiera wiele informacji, takich jak kierunek i wielkość siły, a także odczuwane wówczas emocje: przytłoczenie, wstyd, ból, strach, paniczne zesztywnienie, lęk, przerażenie i wiele innych. Po tak drastycznym wydarzeniu psychika kobiety może się przystosować poprzez tzw. strategie radzenia sobie, racjonalizację, wyparcie itp.\nKobieta potrafi na poziomie psychiki przetworzyć doświadczenia, dokonując ich "opłaszczenia", "omurowania", a nawet stłumienia – często dla ochrony samej siebie. Ale psychika i ciało nie są na tym samym poziomie. Oznacza to, że chociaż kobieta mogła przepracować traumatyczne doświadczenie, prawie w każdym przypadku pamięć tkankowa w naruszonym obszarze jest nadal obecna, nawet po latach, a kobieta często cierpi z powodu rozproszonych po ciele objawów fizycznych i emocjonalnych, którym rzadko poświęca się uwagę na poziomie terapeutycznym. Stare urazy pozostawiają po sobie szok, który objawia się "zamarciem" (zmrożeniem) i zastygnięciem (bezruchem) w wielu bezpośrednio i pośrednio dotkniętych/okaleczonych obszarach i układach ciała.\nEnergia wstrząsu z osteopatycznego punktu widzenia\nSzczegółowe opisanie tematu energii związanej ze wstrząsem/ traumą wykraczałoby poza zakres niniejszego artykułu. Z tego powodu skupiłem się jedynie na skrótowym opisie najważniejszych punktów. Energia wstrząsu jest fizyczną, rzeczywistą energią, którą można poczuć i której można doświadczyć. Z mojego doświadczenia wynika, że szok tkankowy jest formą fiksacji energii, manifestującej się na poziomie płynowym.\nTraumatyczne doświadczenie i związany z nim szok prowadzi do stagnacji płynu.\nEnergia szoku jest "hamulcem przepływu krwi", czyli w konsekwencji spowalnia lub uniemożliwia normalne funkcje fizjologiczne. Ponieważ skutki zadziałania energii szoku są zwykle odporne na upływ czasu, zaburzona tkanka może stać się "usztywniona", "oniemiała" i "obojętna". Jej stan płynności zmienia się. Staje się niczym żel, w którym – w macierzy tkankowej – tworzy się pewnego rodzaju "odcisk", niczym po przyłożeniu pieczęci. Tkanki ludzkiego ciała mają właściwości częściowo elastyczne, a częściowo plastyczne. Uderzenie mechaniczne, które nie jest zbyt silne, może być amortyzowane przez elementy elastyczne. Silne uderzenia przekraczają zdolności amortyzacyjne. Następuje odkształcenie plastyczne, tworzy się tzw. "odcisk" w tkance. Jest on efektem działania energii kinetycznej, która ulega transformacji w energię potencjalną, prowadząc do "deformacji".\nWspomniana energia potencjalna (energia wstrząsu-szoku) jest akumulowana w tkance i przechowywana w niej na stałe, tak jakby była "skrystalizowana" lub "zamrożona"4. Jak wiadomo, woda zawsze płynie wzdłuż najmniejszego oporu. Woda też zawsze płynie zgodnie z działaniem siły ciężkości, czyli nigdy nie zawraca samoistnie ku górze. Wstrząs charakteryzuje się tymi samymi właściwościami, gdy zostanie uwolniony (ryc. 4). Taka sytuacja może mieć miejsce tylko wtedy, gdy zostanie odnaleziona droga ujścia o niższym oporze, dzięki czemu energia może zostać odprowadzona, czy też – wracając do metafory wody – może swobodnie odpłynąć. Odnalezienie tej drogi nazywam procesem odprowadzenia energii.\nRyc. 4. Energia wstrząsu po uwolnieniu płynie niczym woda. (© Mark Basarab, www.markbasarab.com, za uprzejmą zgodą autora)\nW jaki sposób odprowadzić energię traumy?\nPonieważ odprowadzenie energii szoku wymaga odnalezienia i wskazania jej drogi o niższym oporze, w terapii istnieją dwie opcje:\nWariant A: energia traumy musi zostać rozproszona w ciele pacjenta.\nWariant B: energia traumy musi zostać odprowadzona przez osteopatę.\nWariant A działa za pomocą siły wyobraźni: energia szoku (którą odczuwa osteopata, co oznacza, że jej część już przez niego przepływa) jest aktywnie kierowana przez kręgosłup pacjenta w dół, przez kość guziczną, i odprowadzana do "matki–ziemi". Osobiście uważam, że ta metoda jest najdelikatniejsza dla samego osteopaty. Oznacza bowiem, że jest on konfrontowany z energią szoku w jak najmniejszym stopniu.\nWariant B jest nieco bardziej bolesną i ryzykowną możliwością, ale przy tym bardziej ekscytującą. Osteopata nie musi być źródłem idealnie niskiego oporu, aby odprowadzić energię wstrząsu. Nie musi być doskonale przepuszczalny, przezroczysty. Wystarczy jedynie, aby sam stwarzał niższy opór niż tkanki, które zakumulowały traumatyzującą energię, aby umożliwić jej odpłynięcie. Energia szoku przepływa bezpośrednio przez osteopatę. Wiąże się to z dwojakiego rodzaju doświadczeniem. Z jednej strony, może on bardzo bezpośrednio doświadczyć tego, jakie odczucia wywołuje energia traumy, a nawet może osobiście percypować związaną z nią pamięć tkankową. To bardzo osobiste i intensywne przeżycie umożliwia osteopacie odbiór siły i jakości energii szoku bezpośrednio w jego wnętrzu. Te odczuwane przez osteopatę, często bolesne wspomnienia tkankowe zawsze pokrywają się z przeszłością pacjenta.\nOsobiście korzystam z wariantu B. Gęstość systemu mojego ciała – po głębokim doświadczeniu, jakie przeżyłem przed wieloma laty – zmniejszyła się tak istotnie, że uzyskana przenikliwość, a wraz z nią ogólny opór przepływu, znacznie się zmniejszył. Z biegiem czasu przyzwyczaiłem się do dzielenia się moimi subiektywnymi doświadczeniami dotyczącymi wstrząsu tkankowego i doświadczanej energii szoku. Przechodzę przez ten proces z pacjentkami w czasie rzeczywistym. Korzyści terapeutyczne są ogromne, pacjentka czuje bowiem, że osteopata może rzeczywiście odczytać i poczuć bardzo osobistą sytuację, w której doszło do traumy! Ta wewnętrzna wiedza o pacjentce i proces eliminacji energii wstrząsu przez osteopatę wzmacniają się nawzajem w trudny do opisania sposób. Cóż może lepiej otwierać ludzi i być źródłem piękniejszego doświadczenia niż wzajemne wewnętrzne zrozumienie?\nNależy jednak pamiętać, że odczucia postrzegane jako "empatyczne" mają znaczenie terapeutyczne tylko wtedy, gdy jako takie są odczuwane przez pacjentkę, gdy pochodzą od niej! Jest niezwykle ważne, aby osteopata niedoświadczony w tego rodzaju terapii ciągle zadawał sobie pytania, od kogo pochodzi dane odczucie. Przy odrobinie praktyki ten "proces sprawdzania autentyczności" ulega zautomatyzowaniu, przebiega szybko i niezawodnie. Intuicja jest jak mięsień – należy ją ćwiczyć.\nWady wariantu B mają charakter dwuaspektowy. Pierwszym jest zjawisko rezonansu, drugim natomiast – przetwarzanie reakcji na stres przez układy samego terapeuty. Ponieważ energia szoku pacjenta przepływa przez osteopatę, może się zdarzyć, że określony rodzaj tej energii wejdzie w rezonans z traumatycznym wydarzeniem, którego kiedyś doznał sam osteopata. Wówczas ciało osteopaty doświadcza zjawiska déjà vu. Temat jego własnego szoku zostaje obudzony i zaczyna "szaleć", zwłaszcza jeśli terapeuta sam nie przepracował go uprzednio dostatecznie dobrze. Zjawisko to może być dużym wyzwaniem dla osteopaty.\nIstnieją sposoby i techniki, które pomagają osteopacie skutecznie i bez niebezpiecznych skutków ubocznych odprowadzić energię wstrząsu.\nPonadto należy pamiętać, że energia szoku przepływająca przez osteopatę aktywuje jego własny układ reakcji na stres. W skrajnych przypadkach układ ten doświadcza w czasie rzeczywistym ostrej reakcji na wstrząs, która jest identyczna z tą, którą przejawiał pacjent, doznając wstrząsu. Nieuchronnie uświadamia nam to, jak odporny musi być osteopata podejmujący taki rodzaj pracy – zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym oraz psychicznym. Można się ich nauczyć na przykład na warsztatach podyplomowych poświęconych tej tematyce. Ponadto, aby móc efektywnie pracować, potrzebna jest specjalistyczna wiedza na temat zjawiska energii związanej z doznanym szokiem4.\nTerapia: sprzątanie "pokoju hotelowego" przed przybyciem gościa\nKoncepcja pokoju hotelowego wymaga, aby macica, także jej ściany, była wolna od negatywnych wspomnień tkankowych. Oznacza to, że błona śluzowa (endometrium) i warstwa mięśniowa (myometrium) zostają uwolnione od traumatyzującej energii, dzięki czemu odtworzony zostaje niezakłócony dopływ krwi. Ponadto ściany macicy i związane z nią układy (stabilizujące więzadła, naczynia krwionośne i struktury nerwowe) powinny być wolne od wszelkich obciążeń. Jest to konieczne, aby mogły bez przeszkód dostosowywać się do zmian zachodzących w ciąży. Poza wieloma przyczynami chorobowymi spotykam się w mojej praktyce z trzema podstawowymi sytuacjami, które utrudniają lub uniemożliwiają zajście w ciążę. Oczywiście istnieje nieskończona ilość wariantów, a każdy przypadek jest indywidualny, tym niemniej trzy z nich zdają się odzwierciedlać główne aspekty problemów.\n3 sytuacje uniemożliwające lub utrudniające zajście w ciąże:\nKobieta nie może zajść w ciążę, ponieważ macica nie przyjmuje nasienia albo zarodek nie może zagnieździć się w błonie śluzowej macicy.\nKobieta nie może utrzymać ciąży w ciągu jej pierwszych kilku tygodni. Sytuacja taka może być związana z nieprawidłowym funkcjonowaniem układów odżywczych, np. pojawiają się problemy z przechodzeniem przez łożysko składników odżywczych dla rozwijającego się dziecka.\nMatka może utrzymać dziecko, jednak jest to okupione trudnościami i silnym dyskomfortem, którego doświadcza sama kobieta i/lub jej dziecko.\nW przypadku 1 ważne jest, aby całościowo i gruntownie "oczyścić" obszar, konieczny do przyjęcia i rozwoju życia. Szczególnie istotnymi strukturami są:\nmiednica (struktury kostne, więzadła i dno miednicy)\nnarządy miednicy (zwłaszcza macica z jej ścianami i szyjką macicy)\ndolny odcinek piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa (zwłaszcza Th11–L2 i L3)\nośrodkowy układ nerwowy (rdzeń kręgowy i mózg)\nukład hormonalny (przysadka mózgowa itd.).\nGeneralnie niezbędna jest praca z każdym miejscem, które doznało szoku (narządy, centralny układ nerwowy itd.).\nW przypadku B, podobnie jak w przypadku A, konieczne jest kompleksowe podejście. Szczególnej uwagi wymagają:\nsama macica ("ściany pokoju hotelowego")\nukład hormonalny, zwłaszcza zmiany hormonalne zachodzące przy przejściu ze stadium odżywiania zarodka za pośrednictwem pęcherzyka żółtkowego do odżywiania przez łożysko; szczególnie krytyczny pod tym względem jest okres między 8. a 12. tygodniem ciąży).\nW przypadku C sytuacja jest "dostatecznie dobra", jednak warunki dla nienarodzonego dziecka mogą być bardzo stresujące, traumatyczne, a nawet szokujące. W tym przypadku dziecko zwykle wycofuje się ("zastyga"), umiejscawia się w "rogu pokoju hotelowego" (przeważnie z dala od miejsca zaburzeń) i zachowuje się bardzo cicho. To unieruchomienie nie jest dobre ani dla matki, ani dla dziecka. U matki mogą pojawić się niepokojące objawy, takie jak ból kości łonowej, bóle w pachwinie, przedwczesne skurcze itp. Z kolei dziecko może cierpieć z powodu kompresji wewnątrzmacicznej. Może ona mieć wiele konsekwencji dla dalszego rozwoju psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Nadmierna kompresja może także utrudniać poród5.\nTerapia w tym przypadku wiąże się ze sporym ryzykiem, ponieważ odprowadzenie energii wstrząsu z okolicy macicy może prowadzić do niepożądanego krwawienia. W tym przypadku kluczowe jest, aby w przejrzysty sposób omówić z matką korzyści i zagrożenia wynikające z próby eliminacji szoku. Chociaż przeważa liczba argumentów za odprowadzeniem energii szoku, nie należy lekceważyć powagi zagrożeń. Może dojść do przerwania ciąży, gdy kumulacja energii szoku znajduje się bezpośrednio w obszarze zaopatrzenia odżywczego nienarodzonego dziecka. Należy jednak pamiętać, że delikatny, świadomy terapeuta, który nie pracuje inwazyjnie, lecz "podąża za tkanką", z szacunkiem kieruje się wewnętrznymi pływami tkankowymi, z reguły nie wyrządzi szkody. W razie wątpliwości osteopata powinien unikać tematu szoku, a w najgorszym przypadku – zająć się nim dopiero po urodzeniu się dziecka. Niestety, istnieje wtedy duże prawdopodobieństwo, że noworodek będzie nosił głęboko zakorzeniony wzorzec traumy, a terapia będzie trudniejsza2.\nArgumenty za i przeciw odprowadzaniu energii szoku we wczesnej ciąży\nUsunięcie czynników zaburzeń i dyskomfortu. Dziecko może swobodnie rozwijać się w macicy\nUkład reakcji na stres płodu może ulec uspokojeniu\nNienarodzone dziecko będzie mogło zajmować całe dostępne miejsce\nWięź pomiędzy matką i dzieckiem wzmacnia się\nPrenatalne wzorce obciążeń ulegają zminimalizowaniu, dzięki czemu poród odbierany jest jako mniej zagrażający (o około 400%)\nIstnieje ryzyko wystąpienia krwawienia (fatalne, jeżeli dotyczyć ono będzie obszaru zagnieżdżenia lub łożyska)\nNienarodzone dziecko zostanie skonfrontowane z energią szoku\nOsteopata może zostać obwiniony o przyczynienie się do utraty ciąży\nWstrząs w macicy - wnioski\nNiedoświadczeni terapeuci często twierdzą, że ciążę w pierwszym trymestrze należy "zostawić w spokoju". Uważa się bowiem, że pierwszy trymestr jest najdelikatniejszy – zachodzą wtedy liczne skomplikowane procesy. Czasami wskaźnik podziału komórkowego wynosi do 4000 razy na sekundę! Moim zdaniem postawa "trzymania się z daleka" wynika bardziej ze strachu terapeuty, który nie chce być posądzony o przyczynienie się do poronienia.\n„Pierwszą myślą odnoszącego sukcesy osteopaty jest doskonałość. Musi pamiętać o doskonałości formy i funkcji organizmu kobiety i cały czas utrzymywać obecność tego obrazu w pamięci. W przeciwnym razie nie będzie skutecznie leczył problemów ginekologicznych”. A.T. Still, 19026\nZ drugiej strony należy zauważyć, że delikatna, pełna szacunku i precyzyjna osteopatia może być niezbędnym warunkiem przeżycia nienarodzonego dziecka, niezbędnym warunkiem utrzymania ciąży. Jeśli osteopata nie wykonuje twardych, siłowych technik, nieszanujących tkanek pacjentki i dziecka (szczególnie w obszarze miednicy i kręgosłupa lędźwiowego), ryzyko dla matki, narządów (szyjki macicy, łożyska) i nienarodzonego dziecka jest bardzo niskie. Na przykład umiejętność wykonania manipulacji krótkodźwigniowej u matki w pierwszym trymestrze ciąży może być niezwykle ważna, aby zoptymalizować przepływ krwi we wszystkich istotnych narządach. Macica jest silnie połączona z segmentami kręgowymi S2-S5 (układ przywspółczulny) i Th10-L2 i L3 (układ współczulny, ośrodki naczynioruchowe).\nOsteopata powinien podchodzić do kobiety w ciąży z empatią i wewnętrznym spokojem. Ważny jest odpowiedni sposób badania palpacyjnego i okazywany szacunek. Nie należy zapominać, że przeprowadzana terapia może mieć wpływ na dwie osoby! Pozytywne, życzliwe słowa, kierowane do matki i dziecka, oraz empatia są dobrą podstawą do budowania zaufania. Z kobietą w ciąży rozmawiam bardzo otwarcie, wspominam także o wszystkich możliwych zagrożeniach związanych z prowadzoną przeze mnie terapią, którą kobieta może w każdej chwili przerwać. Informuję również o możliwych reakcjach na leczenie (drobne krwawienia, skurcze, objawy wegetatywne itp.). Zawsze zapewniam możliwość bezpośredniego kontaktu ze mną, aby mogła w każdej chwili zwrócić się do mnie, jeżeli cokolwiek wzbudzi jej obawy.\nNotruf & Beratung für vergewaltigte Frauen und Mädchen Wien (Hrsg), Daten und Fakten zu sexueller Gewalt gegen Frauen, Stand September 2019, http://www.frauenberatung.at/images/ZAHLEN_und_FAKTEN-SexuelleGewalt_09-2019.pdf\nMuntinga E., Das verletzbare Ungeborene, https://muntinga-training.ch/wp-content/uploads/Prä_und_perinatale-Traumatisierung_Muntinga2016.pdf\nPschyrembel Online, Stichwort „Abort”, https://www.pschyrembel.de/abort/K01G5/doc/\nMuntinga E., Die wahre Natur von Schock, ein osteopathischer Ansatz, Ebmatingen: Bonesetter Verlag, 2019\nMuntinga Edward (2016), Die Sprache der Vergangenheit wie Schatten vergangener Traumata die Gegenwart Beeinflussen, Ebmatingen: Bonesetter Verlag, 2016\nStill A.T., The Philosophy and Mechanical Principles of Osteopathy, Kansas City: Hudson-Kimberly Publishing Co., 1902, p. 200


Hakone Trawy (Hakonechloa Macra), Trawa Japonii 💫 Witryna Praktycznego Ogrodnictwa. 2019\nIdealna gleba i ekspozycja na trawę Hakone\nData podziału i sadzenia trawy Hakone\nRada Pielęgnacji i Pielęgnacji Trawy Hakone\nChoroby, szkodniki i pasożyty z trawy Hakone\nLokalizacja i korzystne połączenie trawy Hakone\nZalecane odmiany Hakonechloa do sadzenia w ogrodzie\nCzęsto uprawiany w japońskiej przestrzeni, ze względu na zaskakujące liście, trawę Hakone (Hakonechloa macra) jest bardzo piękną byliną kłączową tworzącą pęczek liściasty, łukowaty, liniowy, paskowany, miękki, o długości od 10 do 25 cm, zielony lub różnobarwny.\nJest bardzo wytrzymały (-15° C). Jesienią, około września i października, lekkie wiechy z jasnozielonych płatków kłosowych złożonych z 3 do 5 kwiatów, wizualnie wzmacniają działanie rośliny.\nRoślina sama się korzenia i rozwija tak bardzo szybko.\nSzczególnie dekoracyjny, szczególnie jeśli chodzi o odmian zróżnicowanej liści, trawy Hakone daje jej najlepiej, jeśli go zainstalować w alpinarium, masywny, las, krawędzi stawu, a nawet garnku na taras lub balkon.\nDla przypomnienia, nazwa ta odnosi się do miasta Hakone w Japonii, gdzie jezioro Ashi znajduje się w kraterze wulkanu, na którym rośnie trawa.\nKolor: kwiaty w kłoskach\nTrawa Hakone uprawiana jest na słońcu lub półcieniu w żyznej, wilgotnej, świeżej i przepuszczalnej glebie. Uważaj, ona boi się suszy.\nWiosną rozdzielisz grudki i zrobisz plantacje.\nPóźną zimą możesz zająć się surowym rozmiarem, aby zregenerować liście. W przeciwnym razie trawa ta jest bardzo łatwa w środowisku, które mu odpowiada.\nOidium jest wrogiem nieśmiertelnego.\nJest to roślina, która rośnie w cieniu lub zacienionych ogrodach, pod drzewami, gdzie będzie to zrobić ładny pokrycia gruntu, tuż obok ołtarza w masywnej, alpinarium na szczycie murku, nad brzegiem stawu i jako dzbanek na tacy lub garnku.\nJego liście bardzo dobrze współgrają z dużymi liśćmi lancetowatych hosta, a także z rundami sędziny i bardzo drobnymi łodygami wypełnionymi kwiatami w czerwonych dzwonach.\nJest tylko jeden gatunekhakonechloa ale niektóre odmiany istnieją tak, że Hakonechloa macra "Aureola" z jasnożółtymi liśćmi z drobnymi zielonymi paskami, które jesienią stają się czerwone, Hakonechloa macra "Albovariegata" ze srebrzystymi, białymi pstrokatymi liśćmi, Hakonechloa macra "All Gold" ze złotymi zielonymi liśćmi, Hakonechloa macra "Noami" zielone listki obszyte żółtym kremem jesienią stają się purpurowe...\n(zdjęcie kredytowe Cillas - Praca osobista, CC BY-SA 4.0)\nGłównyRośliny i kwiatyHakone Trawy (Hakonechloa Macra), Trawa Japonii\nŻycie w mieście prowadzi nas do coraz większej krytyki, w mieszkaniach lub biurach, przestrzeniach, w których wydzielają się lotne związki organiczne (LZO) z powodu różnorodnych i różnorodnych zanieczyszczeń (meble, obiekty rozwoju, środki czyszczące, ogrzewanie...).Aby poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, rośliny o nazwie "oczyszczanie" są coraz częściej podkreślane.\nRumianku (Matricaria recutita Chamomilla recutita lub), mały rumianek, rumianek prawdziwy, dziki rumianek lub niemieckiego rumianku to mała roślina jednoroczna, która znajduje się w stanie dzikim wzdłuż dróg i danieli obszarach wiejskich. Na swoich wioślarzy pędy, wyprostowany, arkusze cięte są rozdzielane nitkowate segmenty a latem szefowie białych ray kwiatostanami otaczających stożkowy serce i żółtą zakrzywiony rozwijać.\nWierzba z krewetek to łodyga stworzona prosto z Japonii. Ten bardzo rustykalny, pełen wdzięku i zwarty krzew stoi na małej łodydze. Liście liściaste są wąskie i lancetowate o długości od 3 do 5 centymetrów, a co za tym idzie, szczególny jest ich kolor: łososioworóżowy na wiosnę, tłumaczący nazwę "krewetki wierzby", który latem staje się zielono nakrapiany kremem.