Ruszyła nowa strona internetowa! - Tierspol - schody, balustrady, daszki szklane, schody szklane, konstrukcje szklane\nRuszyła nowa strona internetowa!\nW październiku 2016 roku uruchomiliśmy nową stronę internetową naszej firmy. Nasi klienci od lat wiedzą, że tworzymy produkty w oparciu o najnowocześniejsze trendy w naszej branży.\nTym razem podobnie postąpiliśmy ze stroną tierspol.pl, której nowy design odpowiada światowym trendom w tworzeniu stron internetowych!\nPodobnie jak w naszej branży najważniejsze są funkcjonalność, estetyka i jakość, tak i w tym przypadku te trzy cechy towarzyszyły nam przy tworzeniu nowej strony internetowej naszej firmy.\nMimo, że poprzednia wersja naszej strony powstała stosunkowo niedawno, bo w 2013 roku, to po niespełna 3 latach postanowiliśmy stworzyć nowy produkt, przystosowany do zmieniających się realiów w światowym Internecie.\nWygląd strony stanowi dla nas ważny element, bo dbamy o wygodę naszych klientów, którzy najczęściej poprzez stronę internetową dowiadują się o ofercie naszej firmy.\nWprowadziliśmy nowe działy\nPodział na kategorie produktowe jest zbliżony do poprzedniego, ale wzbogacony o dodatkowe opisy i nowe zdjęcia produktów i naszych realizacji. Dodatkowo dołączyliśmy nowe działy: o firmie, aktualności – promocje, newsletter oraz dział eksperta.\nStworzyliśmy ciekawy film\nChcąc zaprezentować naszym klientom efekty naszej pracy i wyjątkowość tworzonych przez nas projektów, przygotowaliśmy spot reklamowy dotyczący schodów szklanych, jednego z flagowych produktów naszej firmy. Video jest do obejrzenia na stronie głównej tierspol.pl\nPostawiliśmy na przejrzystość\nNowa strona jest bardziej przejrzysta i czytelna dla użytkowników i stworzona została w nowej kolorystyce. Dzięki nowym funkcjonalnościom, użytkownicy w prostszy sposób dotrą do oferty naszych produktów,\nTierspol – postawiliśmy na nowoczesność!\nCopyright © 2018 tierspol.pl


Rynek Łódzki - Balet all around\nTak, Emil Wesołowski z ważnych powodów odstąpił od wykonania dzieła, ale udało nam się pozyskać godnego zastępcę. Kirill Simonov jest tancerzem i choreografem, który wzrastał w Teatrze Maryjskim w Sankt Petersburgu i pracował w najlepszych teatrach świata. Jest autorem nowej inscenizacji "Dziadka do orzechów", potem wędrował po świecie, związał się z teatrem w Koszycach, przygotował słynną "Annę Kareninę", "Medeę" i "Spartakusa". Jest to więc bardzo interesujący młody człowiek, który będzie na "Spartakusa" patrzył z perspektywy naszych czasów; zdradzę, że zrealizuje u nas przedstawienie współczesne.\nSpotkania będą niezwykłe вЂ“ podobno przyjechały trzy tiry z dekoracjami...\nWielkie dekoracje będą potrzebne w balecie "Korsarz", z którym przyjedzie drugi co do wielkości zespół Wielkiej Brytanii. Nasi pracownicy techniczni mówią, że jeśli chodzi o światła i montaż dekoracji jest to największa produkcja w historii Spotkań Baletowych, a ja potwierdzam, że ta inscenizacja zapiera dech w piersiach. Mnie cieszy również program, który goście zaprezentują w "Wieczorze baletowym" вЂ“ dwie choreografie współczesne oraz trzeci akt "Ељpiącej królewny, czyli ten z popisami tanecznymi, w tym słynnym pas de deux.\nGoście wystąpią 3 maja, w polskie święto narodoweвЂ¦\nSpecjalnie poprosiłem o to dyrektorkę zespołu i razem cieszyliśmy się, że jednym z tańców w tym przedstawieniu jest polonez! Obiecała to podkreślić i jest to bardzo sympatyczne. Dodam, że na widowni będzie ambasador Wielkiej Brytanii.\nNa festiwalu zadebiutuje także zespół z Kuby.\nTak, "Acosta Danza" to zespół, który oglądałem w teatrze w Hawanie noszącym imię Alicji Alonzo; wprawdzie Carlos Acosta na stałe pracuje w Wielkiej Brytanii, ale w Hawanie chciał założyć zespół złożony z bardzo młodych tancerzy i byłem świadkiem światowego debiutu tego zespołu вЂ“ przedstawili program współczesny, a w drugiej części wieczoru fenomenalną "Carmen", którą zobaczymy w Łodzi. Od naszego miasta zespół zaczyna swoje światowe tournee i mam nadzieję, że publiczność przywita ich gorąco, bo są tego warci.\nKtóry występ daje największe nadzieje na sukces?\nDla mnie oczkiem w głowie jest zespół Arama Khana. Po raz pierwszy wystąpił w Londynie w dawnej zajezdni parowozowej вЂ“ to bardzo klimatyczny budynek, przerobiony na salę widowiskową. Przedstawienie pasowało jak ulał do tego miejsca, dlatego w Łodzi stanęliśmy na głowie, by publiczności pokazać takie warunki, jak te w Londynie. Dlatego na całej scenie, poszerzonej jeszcze o kulisy, budujemy wielką widownię all around. Spektakl jest magiczną opowieścią o związku kobiety i mężczyzny i stwarzaniu świata, więc taki układ koncentryczny jest uzasadniony i cieszę, się, że te realia londyńskie w dużym stopniu udało się odtworzyć. Podczas wstępnych rozmów wiele osób z zagranicznych zespołów pytało mnie czy można zwiedzać OFF Piotrkowska. Planujemy więc urządzenie tam rodzaju klubu festiwalowego i nam nadzieję, że będzie tam można spotkać naszych gości.\nBeata Ostojska i Jerzy Mazur


Warszawa - Usługi naprawa kontenerów, zabudowy kontenerowe naprawa, skrzynie biegów naprawa, mechanik samochodowy 24h, lakiernia samochodowa, blacharstwo samochodowe, wulkanizacja, przechowalnia opon, naprawa blaszaków, naprawa ciężarówek, naprawa przyczep, klimatyzacja samochodowa naprawa, elektryka samochodowa, warsztat samochodowy 24h, holowanie 24h - Najlepsza Firma opinie\nStrona główna » Firmy » Motoryzacja » naprawa kontenerów, zabudowy kontenerowe naprawa, skrzynie biegów naprawa, mechanik samochodowy 24h, lakiernia samochodowa, blacharstwo samochodowe, wulkanizacja, przechowalnia opon, naprawa blaszaków, naprawa ciężarówek, naprawa przyczep, klimatyzacja samochodowa naprawa, elektryka samochodowa, warsztat samochodowy 24h, holowanie 24h\nLokalizacja: Woj.: Mazowieckie, powiat: , miasto: Warszawa, ulica: Horodelska 30.\n"Auto Więcław" Elżbieta Więcław\n14131 liczba wyświetleń, 0 dzisiaj\nNaszym celem jest spełnienie oczekiwań oraz wymagań naszych klientów, powierzających nam swoje pojazdy do naprawy .\nFirma Auto-W istnieje od 1994 roku, zatrudniamy około 15 osób, których wiedza, umiejętności oraz stałe podnoszenie kwalifikacji gwarantuje rzetelne, profesjonalne wykonanie wszystkich usług. Naszym celem jest spełnienie oczekiwań oraz wymagań naszych klientów, powierzających nam swoje pojazdy do naprawy. Posiadamy wszelkie zezwolenia wymagane przepisami prawa do prowadzenia działalności w zakresie napraw blacharsko- lakierniczych jak i mechaniki samochodowej.\nFirma Auto-W posiada profesjonalną kabinę lakierniczą francuskiej renomowanej firmy OMIA, dwie oddzielne hale warsztatowe wysokości 6 m do napraw samochodów osobowych jak i ciężarowych, w których znajdują się cztery w pełni wyposażone stanowiska blacharskie dla samochodów osobowych, dwa stanowiska z pełnym wyposażeniem do naprawy naczep, przyczep i kontenerów, oraz dwa stanowiska wyposażone w sprzęt do napraw samochodów ciężarowych i ciągników siodłowych.\nDysponujemy profesjonalnymi zestawami holowniczymi do holowania uszkodzonych pojazdów osobowych jak i ciężarowych na terenie całego kraju, przez 24h na dobę.\n- Załatwianie wszelkich formalności przy zgłoszeniu szkody pojazdu w każdym towarzystwie ubezpieczeniowym.\n- Usługi holownicze na terenie całego kraju przez 24 h na dobę, 7 dni w tygodniu.\n- Samochody zastępcze dla naszych klientów.\n- Odbiór uszkodzonego pojazdu z dowolnego miejsca w kraju oraz dostawę po naprawie we wskazane miejsce przez klienta.\n- Pomoc przy wypełnieniu oraz skompletowaniu wszystkich dokumentów zgłoszeniowych szkody dla towarzystw ubezpieczeniowych, jak również ich obsługa.\n- Ponadto udzielamy 6 miesięcznej gwarancji na nasze usługi, krótkie terminy napraw.\nnaprawa kontenerów, zabudowy kontenerowe naprawa, skrzynie biegów naprawa, mechanik samochodowy 24h, lakiernia samochodowa, blacharstwo samochodowe, wulkanizacja, przechowalnia opon, naprawa blaszaków, naprawa ciężarówek, naprawa przyczep, klimatyzacja samochodowa naprawa, elektryka samochodowa, warsztat samochodowy 24h, holowanie 24h, 4.0 out of 5 based on 4 ratings\nNazwa firmy: "Auto Więcław" Elżbieta Więcław\nKod pocztowy: 03-522\nNr telefonu: 22 679 93 02\nAdres strony internetowej: http://www.auto-w.pl\nID Ogłoszenia: 721509b6c0a58598\nul. Horodelska 30 /\nSazo – sprzęt ogrodniczy, narzędzia ogrodnicze, nawozy sztuczne,\nAnteny SAT, czasopisma, DiSEqC, flopy, głośniki\nauta, dealer samochodowy, samochody nowe...\nFirma nasza jest koncesjonowanym dealerem Fiata. Wykonujemy pełny zakres usług s...\nauto serwis, naprawa samochodów, naprawa...\nProdukty i usługi Wykonujemy m.in. usługi z zakresu: * wymiana...


'Będzie znowu dużo kłamstw i stek obietnic. Byle znowu nie mówił cztery godziny'\nsia 03.10.2012 09:04\n- Premier wyspecjalizował się w obietnicach bez pokrycia - mówiła w TOK FM Joanna Senyszyn. Jej zdaniem premier skłamał, obiecując rychły podpis pod Konwencją Rady Europy o przeciwdziałaniu przemocy wobec kobiet. - A wiadomo, że w tej kadencji ratyfikacji nie będzie - mówiła europosłanka SLD.\nRafał Grupiński zapewniał w "Poranku Radia TOK FM" , że jeśli wszystko dobrze pójdzie, na najbliższym posiedzeniu Sejmu odbędzie się od dawna zapowiadane wystąpienie premiera Tuska. - Będzie znowu dużo kłamstw i stek obietnic. Byle znowu nie mówił cztery godziny - kwituje Joanna Senyszyn. - Premier Tusk wyspecjalizował się w obietnicach bez pokrycia - mówiła eurodeputowana SLD.\nIn vitro, Konwencja...\nPrzykłady? - Finansowanie in vitro ze środków społecznych obiecał już w 2007 roku. Teraz mówimy o podpisaniu Konwencji Rady Europy o przeciwdziałaniu przemocy wobec kobiet. Przed samym Kongresem Kobiet, premier Tusk wymusił na swoim rządzie zebranie się i, jak to się modnie mówi w prawicowych kręgach, pochylenie nad Konwencja - mówiła Senyszyn.\nPremier mówił między innymi: " Konwencja zostanie przez rząd podpisana, od tego nie ma odwrotu. Proces ratyfikacji trochę jeszcze potrwa, ale niektóre sprawy mogą być rozwiązywane wcześniej". To słowa z 15 września. 3 lipca, na spotkaniu z przedstawicielkami Kongresu Kobiet premier Donald Tusk zapowiedział podpisanie Konwencji w ciągu trzech tygodni.\nPrzez półtora roku nic nie zrobiono\nPełnomocniczka rządu ds. równego traktowania Agnieszka Kozłowska-Rajewicz informowała, że Rada Ministrów zdecydowała, że Konwencja Rady Europy zostanie podpisana.\nJednak zdaniem Senyszyn, jeszcze daleko do wejścia w życie Konwencji.\n- Musimy mieć świadomość, że premier tej Konwencji w tym roku nie podpisze, a nawet nie wiadomo, czy w przyszłym - mówiła. - Dlatego, że Rada Ministrów podjęła dopiero decyzję, że zostaną podjęte prace. To znaczy, że one przez półtora roku, od maja 2011 roku, nie zostały rozpoczęte! - zwracała uwagę.\nMuszą być opinie od wszystkich. To potrwa\n- Konwencja musi być dopiero przetłumaczona, każdy z resortów musi ocenić jakie zmiany w prawie wywoła jej przyjęcie, jakie będą koszty finansowe. Przypuszczam, że to będzie praca, która potrwa miesiące, jeśli nie lata. Zwłaszcza wobec niechęci niektórych ministrów, np. Gowina - komentowała europosłanka.\nJak tłumaczyła, dopiero kiedy na podstawie tych wszystkich opinii powstanie wniosek przygotowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej, wówczas znowu zbierze się Rada Ministrów. - Dopiero wtedy powie, czy podpisuje, czy nie. A do ratyfikacji? Wiadomo, że w tej kadencji jej nie będzie - podkreśliła.\nPosłuchaj całej rozmowy'


Silesia Marathon zyskał sponsora tytularnego i... patronat ambasadora z RPA!\nWojciech Todur 16.04.2015 15:03\nPKO Bank Polski został sponsorem tytularnym Silesia Marathonu. Zanosi się na rekordową liczbę uczestników największego maratońskiego biegu na Śląsku.\nStartu biegu 4 października, ale machina organizacyjna jest już od dawna rozpędzona.\n- Marka biegu rośnie z każdym rokiem. Także dlatego nasz sponsor generalny stał się w tym roku sponsorem tytularnym. Umowa o współpracy gwarantuje nam stabilizację i możliwość dalszego rozwoju. Doceniają to również biegacze, których z każdym rokiem przybywa. Obecnie mamy 820 zgłoszeń, a dzieje się to na 170 dni przed startem imprezy. Stawiam, że najdalej za miesiąc zarejestrujemy tysięcznego biegacza. Rok temu przekroczyliśmy tysiąc dopiero 50 dni przed zawodami - przypomina Bohdan Witwicki, dyrektor biegu.\nNie zmienia się trasa maratonu, która nadal będzie wyznaczona ulicami Katowic, Siemianowic Śląskich i Mysłowic.\n- Katowice wspierają Silesia Marathon od początku jego istnienia. Impreza rozrasta się z roku na rok i mamy nadzieję, że ten trend zostanie utrzymany. Katowice zainwestowały w bieg 100 tysięcy złotych. Pomożemy również przy organizacji, promocji i zabezpieczeniu trasy. Dla nas liczy się nie tylko efekt sportowy, ale i promocja zdrowego trybu życia - podkreśla Krzysztof Mikuła, wiceprezydent Katowic.\nLubisz biegać? No to biegiem na nasz profil na Fejsie! >>\nSilesia Marathon to rzeczywiście olbrzymie organizacyjne wyzwanie. W dotychczasowych edycjach biegu na jego starcie stanęło 10 tysięcy uczestników z dwudziestu krajów. W bezpiecznym pokonywaniu trasy maratończykom pomaga 600 wolontariuszy. W ubiegłym roku uczestnicy wypili podczas rywalizacji 4 tysiące litrów napojów i zużyli 30 tysięcy kubeczków. Do zabezpieczenia trasy biegu zużywa się ponad 30 kilometrów specjalnej taśmy.\n- W PKO mówimy sobie, że jeżeli nie zrobimy dobrych interesów na Śląsku, to nasz bank nie osiągnie zakładanych wyników. Ten bieg jest właśnie takim dobrym interesem. Bo nasze życie to nie tylko pieniądze, ale pot, wysiłek i przede wszystkim zdrowie. W PKO również biegamy. Na początku nasza drużyna liczyła kilkudziesięciu biegaczy. Dziś to już ponad 400 osób. Część z nich wystartuje oczywiście na Śląsku - zapewnia Jacek Drobny, dyrektor w PKO Banku Polskim.\nRangę biegu doceniają również za granicą. Silesia Marathon rozpoczął współpracę z biegiem maratońskim w Ostrawie. - Wprowadzamy nową klasyfikację duathlon, na którą złożą się w tym roku wyniki biegu maratońskiego w Czechach i półmaratonu w Katowicach - wyjaśnił Witwicki, który zdradził również, że honorowym patronem biegu został ambasador RPA w Polsce. - Dlaczego tak się stało? Niech to na razie pozostanie tajemnicą - uśmiechał się dyrektor.\nW czasie Silesia Marathonu odbędzie się także charytatywna akcja "Biegnę dla...". To pomysł PKO na wsparcie osób potrzebujących. Uczestnicy ruszają na trasę z kartką informująca dla której osoby chcą zmierzyć się z wysiłkiem i własnymi słabościami. PKO "wycenia" każdego biegacza i w ten sposób na konto osoby w potrzebie spływa potem żywa gotówka.\nW Polsce odbyło się już 97 takich biegów, podczas których udało się zabrać około 1,4 miliona złotych. Na razie jeszcze nie wiadomo, dla kogo będzie można pobiec w Silesia Marathonie.\nGazeta Wyborcza i portal SLASK.SPORT.PL są patronami medialnymi biegu.\nHiszpański trener chwali GKS Katowice! "Grają agresywny futbol"\nJuż mam swój numer startowy, fajna impreza


Sprawozdania Karp Ekologiczny\nSprawozdanie z realizacji zadania „ Produkcja zwierzęca metodami ekologicznymi. Wpływ żywienia, w tym dodatków ziołowych i dodatków paszowych, na kształtowanie parametrów jakościowych produktów pochodzenia zwierzęcego ” Decyzja Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi: HORre-msz-078-91/16 (203) z dnia 17 maja 2016r.\nSprawozdanie z realizacji zadania „ Produkcja zwierzęca metodami ekologicznymi. Praktyczne aspekty ekologicznego chowu ryb, ze szczególnym uwzględnieniem zapobiegania i zwalczania chorób karpi i pstrągów ” Decyzja Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi: HORre-msz-078-91/16 (203) z dnia 17 maja 2016r.\nInformacja o planowanej realizacji projektu „ Produkcja zwierzęca metodami ekologicznymi. Badania w zakresie optymalizacji warunków ekologicznej produkcji karpia i pstrąga, z uwzględnieniem zapobiegania i zwalczania występowania chorób i pasożytów oraz z uwzględnieniem produkcji pasz dla ryb drapieżnych ”\nSprawozdanie z realizacji zadania „Produkcja zwierzęca metodami ekologicznymi. Badania w zakresie optymalizacji warunków ekologicznej produkcji karpia i pstrąga, z uwzględnieniem produkcji pasz dla ryb drapieżnych” Decyzja Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi: HOR.re. 027.6.2017 z dnia 26 maja 2017r.\nInformacja o planowanej realizacji projektu „ Produkcja zwierzęca metodami ekologicznymi. Badania w zakresie optymalizacji warunków ekologicznego chowu karpia, z uwzględnieniem zasad wytwarzania ekologicznych mieszanek paszowych na poziomie gospodarstwa rolnego oraz zapobiegania i zwalczania występowania chorób i pasożytów”


Żywy świat pierwszych chrześcijan | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Magazyn literacki "Książki w Tygodniku" » Żywy świat pierwszych chrześcijan\nKontakty z obcymi w autorytarnych reżimach zawsze traktowane są podejrzliwie. Mimo to postawa naszych gospodarzy była gościnna, heroiczna, po prostu chrześcijańska. Nikt nie pytał o listy uwierzytelniające.\nPoranna modlitwa w klasztorze Mor Matta w pobliżu irackiego Mosulu\nMATEUSZ FLAK: - “Zapomniani bracia" to plon podróży do Turcji, Syrii, Libanu, Jordanii, Iraku, Iranu i Izraela w latach 1998-2000. Dlaczego właśnie Bliski Wschód i Kościoły syryjskie, a nie na przykład Egipt z Aleksandrią i Kościołem koptyjskim czy Bizancjum, chrześcijańskie ośrodki o równie wielowiekowej tradycji?\nBEATA KOWALSKA: - Początek trzeciego milenium wydawał nam się doskonałą okazją, by powrócić do źródeł naszej cywilizacji. Często zapominamy, utożsamiając chrześcijaństwo ze światem Zachodu, że to na Bliskim Wschodzie rozpoczynali swą działalność apostołowie, tam powstawały pierwsze biskupstwa czy wreszcie pojęcia, dzięki którym przesłanie ewangeliczne zyskało wymiar teologiczny. Bliski Wschód jest dziś przedstawiany często w karykaturalny sposób, a przecież wszystko to, co nas ukształtowało, tam właśnie miało początek. Na bliskowschodnich obszarach wciąż żyją wspólnoty, które jako pierwsze odpowiedziały na orędzie Jezusa. Istnieją zabytki z IV wieku pamiętające początki ruchu monastycznego, a mieszkańcy z dumą mówią, że ich wsie były wspominane już w Starym Testamencie.\nNasz wybór padł na Kościoły, które rozpoczęły ewangelizację - interesujące pod względem teologicznym i historycznym. Jest to chrześcijaństwo najstarsze, któremu najbliżej do korzeni żydowskich, przypominające judaizm w rytuale, jak i w swoim podejściu do spotkania z Bogiem.\n- Gdzie znajdowało się kulturowe centrum bliskowschodniego chrześcijaństwa?\n- Już w pierwszych wiekach istnienia nowej religii można wyróżnić trzy odrębne nurty: chrześcijaństwo orientalne, greckie i łacińskie. U źródeł każdego z nich leżały odmienne tradycje kulturowe. Chrześcijaństwo orientalne rozwijało się między dwoma miastami.\nZ jednej strony była Antiochia - wówczas trzecie miasto imperium po Rzymie i Aleksandrii. Nic więc dziwnego, że znalazło się na szlakach podróży misyjnych pierwszych apostołów. To właśnie tu po raz pierwszy wyznawców Jezusa nazwano christianoi, chrześcijanami. Tradycja wspomina, że biskupstwo antiocheńskie założył św. Piotr, który stąd udał się do Rzymu. Już w latach 40. I wieku działała w Antiochii liczna gmina wyznawców nowej wiary, a miasto stało się ważnym ośrodkiem chrześcijaństwa greckojęzycznego. Powody tak imponującej dynamiki rozprzestrzeniania się religii Jezusa tkwiły w atrakcyjności nauk moralnych oraz w wykorzystaniu infrastruktury cesarstwa. Jednak to dzięki językowi greckiemu, znanemu w całym imperium, przesłanie ewangeliczne docierało do odległych zakątków państwa. Warto wspomnieć, że ewangelizację po grecku prowadził św. Paweł czy Barnaba.\nZ kolei chrześcijanie z gminy jerozolimskiej nauczali w języku aramejskim, którym mówił sam Jezus. Głównym ośrodkiem chrześcijaństwa aramejskojęzycznego stała się Edessa, nazywana “Atenami Wschodu". Według legendy to pierwsze królestwo chrześcijańskie, którego władca Abgar V miał korespondować z Jezusem. Źródła historyczne wspominają zaś, że już u progu II w. działała w Edessie gmina chrześcijańska założona przez nawróconych Żydów.\nPrzełom IV i V wieku to początek sporów teologicznych i rozłam w chrześcijaństwie syryjskim. Jak podają historycy, w tamtym czasie niemal każdy chciał wypowiedzieć się na temat natury Jezusa. Jako pierwsza pada propozycja Nestoriusza, patriarchy Konstantynopola, który zabrania nazywania Maryi Matką Boga czyli Theotokos. Maryja w jego przekonaniu jest wyłącznie Christotokos, czyli Matką Chrystusą. Jezus posiada bowiem dwie oddzielne natury - boską, pochodzącą od Ojca i ziemską, która pochodzi od Maryi. Bardzo szybko pojawia się odpowiedź ze strony monofizytów, którzy twierdzą, że Chrystus miał tylko jedną naturę, boską, w której ludzka rozpłynęła się jak kropla wody w beczce wina. Tak powstają dwa główne nurty chrześcijaństwa syryjskiego, niezgodne jednak z oficjalną, diofizycką doktryną, które od Soboru Chalcedońskiego (451 r.) pozostają poza głównymi nurtami chrześcijaństwa.\n- Wkrótce nurty przekształcają się w zinstytucjonalizowane Kościoły - monofizyci tworzą Syryjski Kościół Ortodoksyjny (jego wiernych nazywa się jakobitami od założyciela, Jakuba Bardaja), a nestorianie - Kościół Wschodu, błędnie nazwany później asyryjskim. Ci drudzy przez szereg wieków odnoszą zdumiewające sukcesy misyjne.\n- To kolejny zapomniany fragment historii chrześcijaństwa. W średniowieczu, a przynajmniej do momentu ekspansji islamu, Kościół nestoriański był największym Kościołem chrześcijańskim na świecie, mówi się o kilkudziesięciu milionach wiernych! Mapa misji wygląda imponująco: nestorianie ewangelizowali Arabię, Persję, Indie, Mongolię, Jawę, a nawet Chiny i Tybet.\nDorobek Kościoła nestoriańskiego to znacznie więcej niż tylko myśl teologiczna. Zawsze gdy nestorianie przybywali do nowego ośrodka, budowali nie tylko kościół, ale też biblioteki, szkoły i szpitale. To łączenie służby na rzecz zbiorowości z ewangelizacją sprawiło, że misje miały tak ogromny zasięg i tak istotną pełniły rolę.\n- Nie mówiąc już o tym, że przybysze z Syrii przynosili ze sobą klasyczne dzieła greckie, na przykład rozprawy Galena i Hipokratesa.\n- O tym także zapomniano. Wszyscy pamiętamy, że dziedzictwo greckie wróciło do Europy dzięki kulturze arabskiej, ale mało kto zadaje sobie pytanie: skąd Arabowie mieli dostęp do kultury greckiej? I tutaj odpowiedzią jest Edessa ze Szkołą Persów, sławną akademią teologiczną, w której od połowy IV wieku trwała ogromna praca translatorska. Mnisi chrześcijańscy udostępniali kulturze arabskiej dzieła greckiej filozofii, ale nie tylko - także prace z dziedziny medycyny, geografii, astronomii, matematyki. Gdy monofizyci i nestorianie zostali poddani okrutnym prześladowaniom ze strony Bizancjum, uczelnia przeniosła się na teren Persji, do Nisibis, gdzie syryjscy uczeni kontynuowali działalność translatorską ocalając klasyczne dziedzictwo Grecji od zagłady.\n- Po okresie chwały i świetności następują jednak czasy dla Kościołów syryjskich smutniejsze - trwającej do dziś wegetacji, prześladowań, a nawet eksterminacji. Co gorsza, ciemiężycielami syryjskich chrześcijan byli nie tylko Arabowie, Persowie, chińska dynastia Ming i hordy Tamerlana czy Turcy i Kurdowie w XX wieku, ale też katolickie zakony z Europy.\n- Dzieje syryjskich Kościołów w drugim tysiącleciu to heroiczna walka o przetrwanie. Z jednej strony ciągle trwał imponujący pochód religii Mahometa. Wyznawcy Kościołów syryjskich witali muzułmanów jako wybawców, bo od chrześcijańskiego Bizancjum spotkało ich tyle nieszczęść, represji i dyskryminacji, że każda zmiana w ich mniemaniu musiała być zmianą na lepsze. Kolejne cierpienia to okres najazdów mongolskich z przełomu XIV i XV wieku, które zalały Azję Środkową i Zachodnią. W wieku XVI palestyńscy franciszkanie wykorzystali schizmę w Kościele nestoriańskim i doprowadzili do powstania Kościoła chaldejskiego podporządkowanego papieżowi. Sto lat później to samo spotkało jakobitów, rozbitych przez włoskich jezuitów i francuskich dyplomatów. Natomiast wiek XIX to okres misji protestanckich, które, jak wcześniej katolicy, zamiast głosić religię Jezusa wśród muzułmanów - co okazało się zbyt trudne - uderzyły w najsłabszych aktorów tamtej sceny religijnej, czyli chrześcijan, tworząc protestanckie odłamy istniejących Kościołów. Misyjne metody pozostawiały wiele do życzenia: na przykład uzależniano pomoc w czasie klęsk żywiołowych od konwersji na katolicyzm.\nTa bolesna karta w naszych kontaktach nadal budzi ogromne emocje wśród wyznawców Kościołów syryjskich. Konsekwencje tych wydarzeń były bardzo poważne: osłabiono pozycję chrześcijan orientalnych i ich Kościołów na Bliskim Wschodzie, tworzyły się bolesne podziały. Często w jednej rodzinie żyli obok siebie chrześcijanie opowiadający się za Watykanem i ci tradycyjni. Już samo określenie tych, którzy przeszli na katolicyzm słowem maghlubin (“pokonani"), jest wymowne.\n- W naszym myśleniu o monofizytach i nestorianach nadal dominuje lekceważenie. W “Religiach ludzkości" Michela Malherbe’a - książce wydanej przez Znak cztery lata temu - znajdujemy zdanie: “Cóż naprawdę pozostało z wielkich herezji takich jak arianizm, nestorianizm czy monofizytyzm powodujących rozdarcie Kościoła między IV i VII wiekiem, prowadzących na manowce znaczną liczbę chrześcijan?". W “Zapomnianych braciach" część historyczną kończy optymistycznie zatytułowany rozdział: “Krok ku jedności" o nawiązaniu relacji z Watykanem.\n- W ostatnich latach XX wieku wiele się zmieniło. Konsekwencją ruchu ekumenicznego było podjęcie rozmów z Watykanem przez Syryjski Kościół Ortodoksyjny i Asyryjski Kościół Wschodu. Chrześcijan syryjskich, do niedawna uważanych za heretyków, Watykan określa dziś jako członków “siostrzanych Kościołów", posługujących się “odmiennymi sformułowaniami" tych samych prawd wiary, Jan Paweł II podpisał deklaracje z ich przywódcami, porozumienie z Kościołami orientalnymi zawarli też prawosławni.\nPierwsze kroki zostały zrobione, aczkolwiek praktyka ciągle pozostawia wiele do życzenia. Wydaje mi się, że Kościoły syryjskie szybciej dojrzały do jedności, ekumenizmu - czego dowodem wspomniany cytat. Spędzając wiele miesięcy między wiernymi Kościołów na Bliskim Wschodzie w ogóle nie czuliśmy dzielących nas różnic. Dla nich ważne było to, że przyjechaliśmy z chrześcijańskiej Europy (chociaż wyobrażają ją sobie nieco inaczej niż wygląda w rzeczywistości). Tam po prostu odczuwa się tę pierwotną, ewangeliczną jedność.\nTo my znacznie częściej mówimy o różnicach. Pamiętam, że gdy przygotowywaliśmy na początek roku 2000 wystawę o naszych badaniach, szereg osób miało wątpliwości. Okazuje się, że zaakceptowanie inności, choćby przez Kościół katolicki w Polsce, nie jest proste. Jeszcze niedawno jeden z wyznawców Kościołów syryjskich skarżył się, że kontakty z katolikami są bardzo trudne, zwłaszcza przy okazji takich ceremonii jak ślub czy inne ważne uroczystości rodzinne. Ciągle czują się odrzucani.\n- Drugą, albumową część “Zapomnianych braci" stanowi niezwykły zbiór ponad 150 zdjęć z obszernymi opisami-opowieściami. Jak wygląda obecnie życie chrześcijan rozsianych po krajach Bliskiego Wschodu?\n- Podążaliśmy szlakiem pierwszych wspólnot chrześcijańskich po siedmiu krajach Bliskiego Wschodu. Sytuacja w poszczególnych państwach jest bardzo różna. W Libanie chrześcijanie ciągle pozostają elitą polityczną i społeczną, w Iranie bycie chrześcijaninem oznacza represje i obywatelstwo drugiej kategorii, w Syrii, choć istnieje wolność religijna, brak wolności politycznej.\nMam poczucie ogromnego długu wobec ludzi, których tam spotkaliśmy. Współpraca z nami często oznaczała problemy przez następne miesiące, inwigilację władz. Kontakty z obcymi w autorytarnych reżimach zawsze traktowane są podejrzliwie. Mimo to postawa naszych gospodarzy była gościnna, heroiczna, po prostu chrześcijańska. Nikt nie pytał o listy uwierzytelniające - bo jeżeli przyjeżdża ktoś z chrześcijańskiego kraju, to należy mu pomóc.\n- Czy są jakieś elementy w ich życiu duchowym, które mogłyby nas zainspirować w naszej religijności lub które już zatraciliśmy?\n- Jest ich mnóstwo. Chrześcijaństwo jest tam sposobem przeżywania życia. W książce piszemy na przykład o El-Jazirze, regionie w Syrii, który nazwałam “chrześcijańskim rajem". Chrześcijanie, którzy uciekli z pogromów tureckich, na niemal całkowitym pustkowiu stworzyli wspólnotę. Tam nie tylko chodzi się do kościoła, ale również spędza razem każdy wolny dzień w chrześcijańskim klubie czy restauracji, a w sanktuariach za miastem spotykają się chrześcijanie wszystkich wyznań.\nUderzyły mnie bardzo bliskie relacje wierni-duchowny. W Kościołach syryjskich nie ma celibatu. Społeczność wybiera spośród siebie kandydata na księdza, który wyróżnia się swoją postawą moralną i religijną. Później spędza on rok w klasztorze ucząc się aramejskiego, odprawiania Mszy i rytuałów religijnych. Kontakt kapłana ze zbiorowością, z której pochodzi, jest bardzo bliski. Podobnie jest z biskupami. Całe wsie odwiedzają swojego biskupa, który jest autorytetem, którego prosi się o radę. To on pomaga wybijającym się jednostkom opłacając ich studia czy wysyłając do szkół w miastach.\n- Czytając opisy zdjęć miałem wrażenie, że najcieplej mówi się o jakobitach, wyznawcach Syryjskiego Kościoła Ortodoksyjnego. Czy któraś wspólnota jakoś szczególnie Panią zafascynowała?\n- Głębokim przeżyciem była wizyta w Tur Abdinie, w tureckim Kurdystanie. W miejscu, gdzie stoją klasztory z czwartego wieku, gdzie głębię duchowego przeżycia widać i czuć na każdym kroku, i gdzie chrześcijaństwo cały czas oznacza godną walkę o każdy następny dzień: do niedawna trwały tam jeszcze wysiedlenia wiosek chrześcijańskich z powodu rzekomej współpracy z Kurdyjską Partią Pracy. To tam, w monasterze Mor Gabriela liturgia w języku aramejskim odprawiana jest najpiękniej...\n- Skoro mowa o fotografiach: w pewnym momencie obok chrześcijan pojawiają się portrety irackich jezydów i mandejczyków, irańskich kobiet i Bandari, wszystkich wspólnot religijnych Izraela. To dodatkowa atrakcja książki, ale zdezorientowany czytelnik może spytać o kryterium doboru zdjęć - przecież spodziewał się czegoś innego...\n- Chcieliśmy pokazać chrześcijan syryjskich w ich naturalnym otoczeniu. Oczywiście mogliśmy skoncentrować się tylko na wyznawcach tych Kościołów, na zabytkach. Mam jednak wrażenie, że coś byśmy wtedy stracili. Bo czy nie jest fascynujące, że w jednej wsi obok chrześcijan żyją jezydzi, wyznawcy mało znanej synkretycznej religii, albo mandejczycy, kiedyś nazywani chrześcijanami św. Jana Chrzciciela? Katolicyzm w Polsce sąsiaduje z wyznawcami prawosławia i wspólnotami protestanckimi, natomiast tam Kościoły są osadzone w rzeczywistości dla nas bardzo egzotycznej. Na przykład południe Iranu - z jednej strony całkowicie zakryte kobiety Bandari w maskach, z drugiej - Msze odprawiane według rytu chaldejskiego. W Jerozolimie mamy klasztor św. Marka i miejsce Ostatniej Wieczerzy, a obok wszystko to, co znamy z telewizji - konflikt palestyńsko-izraelski i wyludnianie się dzielnicy chrześcijańskiej.\n- W słowie wstępnym piszą Państwo: “Wszyscy jesteśmy dłużnikami chrześcijan Bliskiego Wschodu. To oni jako pierwsi odpowiedzieli na przesłanie Jezusa, które stało się jednym z fundamentów cywilizacji Zachodu. Dzisiaj nasi zapomniani bracia potrzebują pomocy i odruchu solidarności". W jaki sposób my, polscy katolicy, możemy pomóc “zapomnianym braciom"? Czy sama pamięć wystarczy?\n- Sposobów jest mnóstwo. Na przykład po pierwszej wyprawie klasa mojej córki wysłała do Tur Abdinu życzenia i podarunki dla dzieci ze wsi, o której piszemy w książce\nMoim głównym celem było opowiedzenie o tym, że oni - syryjscy chrześcijanie - rzeczywiście tam są. Jest czymś zupełnie niezwykłym uświadomienie sobie, że gdzieś daleko, pod rządami bezwzględnych dyktatur, pozbawione lobby, które chciałoby się o nich upomnieć, żyją wspólnoty swoimi korzeniami sięgające wydarzeń, na których opiera się nasza tradycja. Że gdzieś w Turcji jest wieś Hah, przez którą wedle tradycji przejeżdżało Trzech Magów, u nas zwanych Trzema Królami. Zrobić można naprawdę dużo, ale przede wszystkim trzeba mówić, że oni tam trwają - to jest najważniejsze.\nBEATA KOWALSKA jest doktorem w Zakładzie Badań Problemów Ludnościowych Instytutu Socjologii UJ. Wkrótce ukaże się jej praca “Między fundamentalizmem a orientalizmem: prawda o kobiecie muzułmańskiej".\nWysoko, nie na palcach


język polski – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nPosts tagged with "język polski"\n11 maj 20222389 Władze oświatowe Białorusi likwidują ostatnie w kraju klasy z nauczaniem języka polskiego w państwowym systemie edukacji. Portal Związku Polaków na Białorusi informuje, powołując się na rodziców dzieci, uczących się języka polskiego w Mohylewie i w Brześciu, że w roku szkolnym 2022/2023 ich pociechy nie będą...\n„Polskie dzieci z Białorusi zostaną pozbawione życiowej szansy” – Pisalnik o rusyfikacji polskich szkół na Białorusi\n09 kw. 20222254 Andrzej Pisalnik, redaktor naczelny portalu Znadniemna.pl i działacz Związku Polaków na Białorusi, powiedział Swabodzie, że decyzja o wprowadzeniu edukacji rosyjskojęzycznej do polskich szkół w Grodnie i Wołkowysku jest konsekwentnym krokiem w ogólnym procesie rusyfikacja Białorusi. Jak donosiła Rzeczpospolita, rodzice...\nLitewski sejm przyjął ustawę, która „ma po części odpowiadać oczekiwaniom Polaków na Litwie”\n13 sty 20220276 We wtorek 11 stycznia Sejm Litwy poparł projekt ustawy zezwalający na stosowanie znaków „x”, „q” i „w” w dokumentach tożsamości. Nowa ustawa ma po części odpowiadać oczekiwaniom Polakom na Litwie, choć nie zezwala jeszcze na pisownię ze znakami diakrytycznymi. Ale jak donoszą polskie media na Litwie, w...\n26 lis 20211924 "Minister Edukacji Litwy podpisała dziś decyzję o przywróceniu obowiązkowej matury z języka dla uczniów polskich na Litwie" - poinformował na portalu społecznościowym wiceminister spraw zagranicznych Polski Szymon Szynkowski vel Sęk. https://twitter.com/SzSz_velSek/status/1464351947142713352 W 1998 roku egzamin maturalny...\n18 lis 202132630 Duma z udanych wspólnych projektów i cień smutku z powodu nierozwiązanych problemów. Jakie zmieniały się relacje polsko-ukraińskie ostatnich 30 lat, z perspektywy Polaka, obywatela Ukrainy? Pisze o tym w osobistym tekście polsko-ukraiński dziennikarz mieszkający we Lwowie, a pochodzący z Równego, Andrzej Końko. Dość...\n20 paź 2021074 Prezes Związku Polaków na Białorusi Andżelika Borys została honorową obywatelką Dolnego Śląska, a kierowany przez nią Związek Polaków na Białorusi otrzymał Dolnośląską Nagrodę Kulturalną SILESIA. Nadanie tytułu i wręczenie Nagrody odbyło się w sobotę 16 października, podczas uroczystej sesji Sejmiku...\n18 paź 20210508 28 proc. Ukraińców deklaruje, że zna język polski - wynika z sondażu "Polacy i Ukraińcy w codziennych kontaktach" przeprowadzonego przez polski ośrodek MASMI i ukraiński InfoSapiens na zlecenie Fundacji im. Friedriecha Eberta i Kolegium Europy Wschodniej im. Jana Nowaka-Jeziorańskiego we Wrocławiu. Spośród tych...\nProwadzący program "Nad Niemnem": Na Białorusi próbują zrobić ze mnie "agenta Polski"\n01 cze 20210177 Emitowany we wtorki o godzinie 18.50 w TVP Polonia program o Polakach z Białorusi "Nad Niemnem", może zostać bez prowadzącego. Białoruskie władze próbują spreparować oskarżenie wobec współprowadzącego - Alieksieja Szoty. Alieksiej Szota, który program "Nad Niemnem" współtworzy od 2015 roku, będąc jednocześnie...\n20 maj 202111231 Białoruski dziennikarz Dzmitryj Hurniewicz opublikował na facebooku historię, związaną z jego rodziną z okresu II wojny światowej i z działaniami Armii Krajowej w Puszczy Nalibockiej. Wspomnienia swoich bliskich Dzmitry zamierza wysłać do Prokuratury Generalnej Republiki Białorusi, która prowadzi śledztwo w sprawie karnej...\n26 kw. 202111093 Państwo Stanisław i Wanda Poczobutowie, rodzice uwięzionego Andrzeja udzielili wywiadu Svabodzie. Z ich słów przebija wielka duma z syna, który za Polskość jest gotów poświęcić swoją wolność. Nie rozumieją, dlaczego ich syn został oskarżony o nacjonalizm. Tłumaczą, skąd w Polakach na Białorusi tyle tęsknoty za...


Kierownik Biura wspieraMY (K/M) - NIMiT\nInstytut Muzyki i Tańca poszukuje osoby na stanowisko: Kierownik Biura wspieraMY (K/M)\nDo zadań Instytutu Muzyki i Tańca należy wspieranie artystów w ich drodze artystycznej, zarówno w aktywnym rozwoju, jak i kierowaniu swoim życiem zawodowym już po zakończeniu kariery muzycznej lub tanecznej.\nPracując ściśle z różnymi środowiskami, widzimy, jak wielka jest potrzeba wdrażania systemowych rozwiązań, które będą pomagać artystom m.in. w dbaniu o swoje zdrowie, psychiczne i fizyczne, poszerzaniu kompetencji zawodowych i pozazawodowych.\nKierując się tą intencją, postanowiliśmy stworzyć zespół dedykowany realizacji powyższych zadań, bazując na już stworzonych i prowadzonych programach, m.in. reorientacji zawodowej czy wsparcia psychologicznego.\nObecnie te działania są prowadzone równolegle w dwóch Departamentach: Muzyki i Tańca. Zależy nam na stworzeniu jednego, silnego zespołu, który będzie współpracować na bieżąco, realizować aktualne programy, ale również tworzyć nowe rozwiązania.\nzorganizowanie pracy nowo tworzonego Biura wspieraMY, działającego m.in. w obszarach doradztwa zawodowego i poradnictwa kariery dla artystów, coachingu rozwoju zawodowego artystów, medycyny artystycznej,\nzbudowanie zespołu Biura wspieraMY w oparciu o już zatrudnionych pracowników Instytutu i zrekrutowanie nowych osób, po analizie potrzeb,\nstworzenie programu działań Biura i strategii wspieraMY na lata 2021–2031 i ich realizacja,\nścisła współpraca z dyrekcją Instytutu i MKiDN w zakresie realizacji zadań Biura wspieraMY,\nnadzór nad Programem reorientacji zawodowej muzyków i tancerzy, w tym stworzenie koncepcji na rozwój merytoryczny obu programów,\nnadzór nad realizacją programu wspieraMY – poradnictwa psychologicznego dla muzyków i tancerzy,\norganizacja szkoleń i doradztwa, adresowanych do pracowników oraz kadry zarządzającej instytucji kultury,\ninicjowanie, organizowanie i prowadzenie projektów z zakresu zdrowia pracy, psychologii pracy, ergonomii, higieny pracy, mających na celu wsparcie adeptów i zawodowych muzyków i tancerzy,\norganizowanie i nadzorowanie projektów z zakresu wellbeingu dla pracowników instytucji kultury i artystów,\npodejmowanie działań promocyjnych i konsultacyjnych, mających na celu eliminację mobbingu z miejsc pracy oraz budowanie kultury organizacyjnej przyjaznej pracownikom.\nwykształcenie wyższe, preferowane z zakresu zarządzania, HR, prawa, psychologii lub doradztwa zawodowego,\ndodatkowe wykształcenie artystyczne – mile widziane,\nminimum 3-letnie doświadczenie w obszarze budowania kariery, coachingu, doradztwa zawodowego, rynku pracy, medycyny artystycznej, wsparcia psychologicznego,\ndoskonała znajomość zagadnień związanych z doradztwem zawodowym dla osób dorosłych i reorientacją zawodową (w instytucjach kultury lub we współpracy z nimi – dodatkowy atut),\ndoświadczenie w działaniach, mających na celu eliminację mobbingu,\ndoświadczenie w realizacji programów wellbeingowych,\ndobra znajomość przepisów związanych z doradztwem zawodowym, kształceniem osób dorosłych, znajomość rozwiązań i narzędzi z zakresu rozwoju,\nmile widziane doświadczenie w pracy w instytucjach kultury,\nświetnie rozwinięte umiejętności interpersonalne, gotowość do współpracy w zespole,\ndojrzałość, empatia, gotowość współpracy ze środowiskiem artystycznym,\nmile widziane rozeznanie w możliwościach finansowania analogicznych programów i doświadczenie w zdobywaniu funduszy,\numowę o pracę w wymiarze 1 etatu\nOsoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV do 28 lutego 2021 r. na adres: hr@imit.org.pl.\nProsimy o zawarcie w CV klauzuli: „Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji prowadzonego przez Instytut Muzyki i Tańca w Warszawie zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych – RODO) oraz Ustawy o ochronie danych osobowych z dnia 10 maja 2018 r. (Dz.U. z roku 2018 r., poz. 1000 z późn. zm.)”.\nJeśli jest Pani/Pan zainteresowany rozpatrywaniem Pani/Pana kandydatury w późniejszych rekrutacjach prosimy o dopisanie: „Jednocześnie wyrażam zgodę na przetwarzanie przez ogłoszeniodawcę moich danych osobowych na potrzeby przyszłych rekrutacji”. Informujemy, że Administratorem danych jest Instytut Muzyki i Tańca siedzibą w Warszawie przy ul. Fredry 8. Wszelkie informacje na temat przetwarzania danych osobowych można znaleźć w naszej Polityce Prywatności pod adresem: https://imit.org.pl/ochrona-danych-osobowych.


Odkryj Polskę. Explore Poland\nLiczący nieco ponad 3 minuty film o Polsce to podróż od Tatr po Hel. Wzruszający ze świetnymi ujęciami – głównie z powietrza – skierowany jest przede wszystkim do młodych ludzi, mieszkających za granicą.\nFilm powstał na zlecenie Fundacji Edukacji Polonijnej, jest częścią akcji Odkryj Polskę/Explore Poland. Pokazuje nie tylko piękno natury, ale także dziedzictwo kulturowe.\n- Wierzymy, że materiał ten jest wartościowy i pozwoli tysiącom małych Polaków poznać lepiej Ojczyznę i jej piękno! - tak na stronie internetowej akcji przedstawiona jest idea promującego Polskę materiału. - Fabuła filmiku zabiera nas w podróż po Polsce; prowadzi górskimi szlakami, ukazuje surowe piękno i tatrzański majestat. Oprowadza po gęstych lasach, a także odpręża i pozwala na odpoczynek w promieniach nadmorskiego słońca.\nOdkryj Polskę/Explore Poland pokazuje nie tylko piękno natury, ale także polskie miasta z zabytkowymi starówkami, uroczymi uliczkami i górującymi na dachami domów wieżami kościołów. Na stronie Explore Poland można także wziąć udział w quizie i spróbować rozpoznać miejsca pokazane w filmie. Organizatorzy akcji zachęcają również do udostępniania filmiku w mediach społecznościowych i ,,Podzielenia się Polską”.\nPromocyjny obraz podoba się wielu internautom. Zobaczyło go już ponad 360 tysięcy osób, doczekał się także kilku tysięcy udostępnień. Autorzy piszą: Explore Poland/Odkryj Polskę doceniło ponad 100 portali, w tym portali i organizacji polonijnych, które wspierają polską kulturę oraz język. Dzięki temu filmik dotarł do szerokiej grupy osób mieszkających poza granicami kraju, jak również pozwolił polskim dzieciom na odkrycie ich Ojczyzny.\nUdostępnij. Podziel się Polską


Beton - lista firm w całej Polsce | Panorama Firm\nWyniki dla branży: beton - 4096 firm.\nWytwórnia betonu i firma wykonująca usługi ziemne\nZadzwoń pod numer 426801125\nZadzwoń pod numer 512437737\n...Głównym przedmiotem naszej działalności jest sprzedaż betonu towarowego, płyt stropowych i innego rodzaju materiałów budowlanych. Oprócz tego, w ofercie znajdują się też płyty kanałowe, strunowe, drogowe i oporowe. Zawsze staramy się dobierać jedynie najlepsze możliwie materiały. Płyty stropowe idealnie sprawdzają się w budynkach mieszkalnych...\n...Specjalizujemy się w produkcji oraz sprzedaży betonu towarowego. Zapewniamy dostawę do klientów z regionu. Oferujemy beton w takich klasach, jak: - C 8/10, - C 12/15, - C 16/20, - C 20/25, - C 25/30, - C 30/37. Cena za transport zależy od odległości na jaką ma być przewieziony zamówiony beton. Dysponujemy czterema pompami do betonu...\nProdukcja i sprzedaż betonu, bloczków betonowych i materiałów sypkich\nZadzwoń pod numer 601256115\nProducent betonu półsuchego, suchego i podsypek cementowo-piaskowych\nZadzwoń pod numer 501793886\n...Beton to uniwersalny materiał, który można wykorzystać niemalże wszędzie. Coraz częściej zgłaszają się do nas firmy budowlane. Produkowany przez nas beton wykorzystywany jest między innymi w supermarketach, sklepach, magazynach, czy halach produkcyjnych. Beton to także idealny wybór, aby stworzyć chodniki lub krawężniki. Jesteśmy producentem...\n...Produkcją betonu i prefabrykatów betonowych zajmujemy się już od 1984 roku. Prowadzimy własną betoniarnię, w której nieustannie rozwijamy technologię betonową, aby zapewnić swoim odbiorcom dostęp do betonu towarowego różnych klas. W podstawowej ofercie posiadamy beton zwykły, beton konstrukcyjny, beton posadzkowych, a także: - beton...\n...naszej betoniarni z wieloletnią tradycją produkujemy przede wszystkim zaprawy murarskie, betony i wyroby betonowe. Można zakupić u nas głównie: - kręgi, - pokrywy, - bloczki fundamentowe. Najważniejsze jest dla nas zadowolenie klientów, a przez to też najwyższa jakość oferowanego asortymentu. Z tego powodu regularnie przeprowadzamy badania...\n...Prowadzona przeze mnie betoniarnia to firma z długoletnią tradycją oraz sporym doświadczeniem. Moją specjalnością jest produkcja betonów zwykłych, towarowych, posadzkowych, wodoszczelnych, a także zapraw, stabilizacji i materiałów budowlanych. Zakład powstał w 1989 roku i ciągle rozwijał się, aż do dzisiaj. Dzięki temu jestem w stanie zaoferowa...\n...Nasza betoniarnia działa od 2000 roku. Z naszych wyrobów korzystają zarówno osoby prywatne, jak również firmy budowlane. Podstawowa oferta naszej firmy obejmuje sobą różne gatunki betonu towarowego, w tym: * beton mrozoodporny, * beton odporny na czynniki chemiczne, * beton samozagęszczalny, * beton architektoniczny, * beton nawierzchniowy...\n...Głównym profilem działalności jest beton. Max-Bet od wielu lat specjalizuje się w produkcji, sprzedaży i transporcie tego materiału na terenie województwa pomorskiego. Firma dysponuje wysokiej klasy, niezawodnym i sprawdzonym sprzętem, który gwarantuje najwyższą jakość usług. We flocie znajdują się dwa wozy typu pompogruszka, której długości...\n...Głównym profilem działalności firmy BET-KRUSZ jest produkcja betonu towarowego. Beton, jaki proponuje firma stosowany jest w szeroko pojętym budownictwie. Wykonywane są z niego elementy konstrukcyjne obiektów mieszkalnych oraz obiektów użyteczności publicznej.Oferta działalności skierowana jest do Klientów indywidualnych, a także firm i instytucji...


Multi z vlogiem z pierwszego koncertu trasy – APYnews - Portal Ludzi Internetu\nMulti z vlogiem z pierwszego koncertu trasy\nChociaż Young Multi oficjalnie zerwał z wizerunkiem YouTubera na rzecz rapera, to jednak nie zapomina o swoim pochodzeniu... i bardzo dobrze. Na jego kanale pojawił się vlog z otwarcia trasy.\nTrasa Young Multiego "Nowa Fala Tour" rozpoczęła się 11 maja w Krakowie. Oczywiście nie był to pierwszy koncert Multiego w karierze, ale nie miał on nigdy tak dużej trasy koncertowej. Wygląda na to, że jej otwarcie można zaliczyć do udanych:\nVlog, który pojawił się na kanale Michała jest bardzo fajną namiastką koncertu, pamiątką i zachętą do przyjścia na pozostałą część trasy. W zgrabny sposób łączy on jego muzyczną karierę i YouTube'ową przeszłość, od której twórca nie odcina się kompletnie.\nWygląda na to, że na kanale Michała zobaczymy jeszcze więcej tego typu materiałów, gdyż vlog z Krakowa jest nazwany jako pierwszy epizod, co może oznaczać, że pojawi się ich więcej. Szczegóły o nadchodzących występach Multiego znajdziecie tutaj lub w opisie powyższego filmu.\nMulti Young Multi vlog Nowa Fala Trasa koncertowa


czw wrz 25, 2008 09:03\nTemat: Zwariowala wycieraczka tylnej szyby\nDiagnoza jest prosta... Walnęła ci przekładnia ślimakowa nie silnik(to ta która napędza ramie wycieraczki).Skoro wycieraczka chodzi jak chce to silnik jest OK (bo on kręci się cały czas). Po prostu pękł jakiś jeden czy dwa tryby na ślimaku i są takie efekty. Więc bez wymiany przekładni się nie obejd...\nśr wrz 24, 2008 12:08\nTemat: jakie wybrac bebny, szczeki oraz lozyska na tyl ??\nz recznym to sie zgadzam ale co do bebnow i szczek to podejzewam ze juz najwyzsza pora je wymienic.ja mam juz przejechane 10000 a nie wiem kiedy poprzedni wlasciciel je wymienial.sadzac po tym w jakim sa stanie wizualnym to raczej dawno. nie mowiac o tym ze slychac je podczas hamowania. Ja w swoim ...\nczw wrz 18, 2008 22:28\nTemat: Muli sie gdy pada deszcz i jest mokro\nHejka. Ja miałem to samo ale w Audi Coupe 2309 NG, wymienilem wszystko co dotyczy zapłonu, przewody, świece, kopółkę i palec... Zabrakło mi pomysłów co dalej wymieniac... A auto jak traciło moc tak traciło... Ale któregoś dnia po umyciu z ciekawości sprawdziłem ładowanie i co się okazało szalało od ...\nwt wrz 16, 2008 23:36\nBastek666 pisze: naprawde mnie wkurzają te 93 stopnie zamiast 90ciu na rozgrzanym TDI....oś z tym robić?\nNie wiemczym ty się martwisz??? Jakby wskakiwało na ponad 100 to byłby dopiero problem...\nwt wrz 16, 2008 23:33\nTemat: RP zaczął szarpać\nJa miałem w 1,4 litra podobny problem... Przeczyścilem przepustnicę i problem zniknął... Zrobiłem to w zakładzie gdzie mają komputer, ponieważ sterownik musi zaadoptować nowe parametry przepustnicy... Jeśli sam potrafisz bawić się VAGiem to zrobisz to sam. Bierzesz szczoteczkę do zębów trochę benzyn...\nwt wrz 16, 2008 23:26\nTemat: Wymiana szczęk hamulcowych - co wymienic przy okazji\nProponuję nie kupywać tanich bębnów...\nPonieważ tańsze mają tendęcję do robienia się w jajo... Po rozgrzaniu i ostygnięciu mogą nie powrócić do krągłości...\nTańsze szczęki mogą po pewnym czasie stracić okładzinę... A wtedy powtórka z rozrywki i kolejna wymiana kompletu...\nwt wrz 16, 2008 12:44\nProponuje wymienić same szczęki, jeśli tak jak pisali koledzy wcześniej są ranty na bębnie to wymienić i bębny. A jeśli wymieniasz bębny to mało prawdopodobne jest to że wybijesz pierścienie łożysk bez uszkodzenia bieżni, czyli i musisz wymienić łożyska...\nwt wrz 16, 2008 12:29\nHejka. Mam pewne pytanie... A mianowicie jakieś czasu temu przesiadłem się z Audi Coupe na VW Polo i nurtuje mnie pytanie czy to prawda że w nie wymienia się w POLO oleju w skrzyni biegow? Trochę mnie to dziwi, bo do tej pory nie jeździłem autem w który mnie wymienia się oleju w skrzyni biegów... Po...\nwt wrz 16, 2008 12:21\nZ tego co ja się orientuję to każdy termostat (sprawnie działający) otwiera się przy tmp około 95 st C. także tmp 93 st jest jak najbardziej ok. W moim POLO tmp silnika ustala się na poziomie ok 95 st C.


Moto-Koliber - Motoszybowce - Polskie Forum Modelarzy RC\nSeptember 17, 2010 in Motoszybowce\nChcąc sobie czymś dłuzej polatać pomyślałem o motszybowcu (na "czystego" szybowca nie mam zbytnio terenu). Chciałem wykorzystać w tym celu Kolibra, opublikowanego ongiś w "Modelarzu", jednak okazuje się, że kadłub byłby za mały. Możnaby na chama odciąć przód, ale sumie, lepiej byłoby stworzyć nowy kadłub.\nPóki co, zrobiłem wstępne plany:\nSkala to 1:5.\nZe starego Kolibra zostałoby się tylko skrzydło, bez lotek, ale do prostego latania ufam, że starczy. Podobnie SW były takich samych wymiarów i w tej samej odległości od skrzydła co "oryginał".\nPytałem gdzie indziej, ale nikt jakoś nie odpowiadał , wiec zapytam jeszcze raz - co sądzicie o składanym śmigle zamontowanym na sposób co na rysunku? Warto sie bawić? Czy po prostu z "obudową" silnika dać sobie spokoj, zamontować standardowe śmigło (tj GWS 9x5) na wierzchu i już?\nZ prawej na dole w skali 1:1 jest kwadratowa wręga, która chciałem "wpisać" w okrąg, tzn. zrobić przód okrągły, ale to jeszcze wszystko w fazach do uzgodnienia .\nZ powodu braku czasu budowa kadłuba prędko raczej nie ruszy. Kadłub naturalnie z blasy.\nJeżeli to ma być szybowiec, to opłaca się stosować składane śmigło. Niezależnie, czy zabudujesz silnik czy nie, i tak się będzie składać i stawiać dużo mniejszy opór. A owiewka silnika jest wskazana, ze względu na walory estetyczne :-) Taki model z silnikiem na wierzchu wygląda na niedorobiony :/\nEstetyka jest kwestią drugoplanową , póki co chodzi o to, aby model potrafił chociaż trochę szybować po wyłączeniu silnika.\nTu miałym dodatkowe pytanie, bo z tego co zdążyłem się zorientować, do śmigła składanego powienien być regulator z "hamulcem", jeśli to prawda, to jak sie domyslam, chodzi o to, aby po wyłączeniu gazu silnik od razu się zatrzymał zamiast jeszcze kręcić siłą rozpędu? Posiadam regulator zwykły TP 18A, po zgaszeniu w locie silnika ten jeszcze się czas jakiś obraca....\nTymczasem mam taką koncepcję - zrobić prędko z depronu kadłub, prosty bez jakichkolwiek udziwnień, a w przyszłym roku może wykonać wersję balsową ze składanym smigiełkiem .\nSprawdź, czy Twój regulator nie jest przypadkiem programowalny, i czy można mu zaprogramować hamulec. Bez hamulca śmigło będzie się dalej kręcić i stawiać duży opór.\nZnalazłem w jednym z tematów trochę informacji nt hamulca i programowania, a także taką instrukcję po polsku: http://www.emodel.pl/download/Regulator_TP_12A_25A_30A.pdf , choć ja mam TP MAG8 18A, a w instrukcji jest do innych.\nW każdym bądź razie, popróbowałem coś z tym programowaniem i CHYBA coś się ustawiło, ale upewnijcie mnie: efekt jest taki, że po włączeniu gazu jest jakby nieco inny ton tego pisku silnika, a po zgaszeniu gazu wprawdzie silnik niemal od razu się nie zatrzymuje, jak to sobie wyobrażałem :oops: , ale raczej trochę szybciej, tak na oko mam wrażenie.\nW powietrzu nie mogę już tego sprawdzić (brak czasu, jutro powinienem jechać w góry na kilka dni), ale jeszcze przetesuję na obecnie złożonym depronie.\nPS. Jeszcze takie dopytanie, jak się ma sprawa z poborem prądu przez silnik na hamulcu, przynajmniej w porównaniu do silnika bez hamulca (swobodniej się obracający po wyłaczeniu gazu)?\nJeśli włączysz w programatorze hamulec-wyraźnie zauważysz, przy obracaniu śmigła ręką, że jest on włączony. Zauwazalnie cieżko śmigło się obraca, a uderzone ręką krecić się nie chce. Przy włączonym hamulcu, regulator z silnikiem nie pobierają więcej prądu. W regulatorze zostają jedynie zwarte ze sobą wyprowadzenia faz.\nŁatwo zasymulować działanie hamulca właśnie zwierając ze sobą wszystkie trzy kable silnika, choćby dłonią. Można w ten sposób sprawdzić czy wszystkie zwoje i przewody zasilające silnik są sprawne\nPytanie z innej bajki ale widzę wy w temacie.\nCzy regiel Tuningy zaprogramuje kartą jeti?\nTp programuj z drąga mam tp18a w esa :\nDrążek w położenie pełen gaz potem włączasz zasilanie na model i po 5sekunach szybko cofasz drążek gazu w położenie zero. I hamulec jest włączony żeby go wyłączyć powtarzasz procedurę.\nW większości regulatorów pierwsza pozycja programowania, to hamulec. W wielu regulatorach, które sprawdzałem, karta jeti nie działała. pozdr.\nOk, dziękuję za odpowiedzi, sprawdziłem, czyli hamulec załączony.\nTymczasem powoli formuje sie kadłub, za kilka dni jak wróce postaram się go dokończyć. Zasadniczo czarny depron 5mm wzmacniany tu i ówdzie balsą 3mm miękką, główne wręgi będą z depronu zielonego 6mm (twardy) wzmocnionego balsą 2mm twardą. Ale póki co jeszcze się nie ma czym chwalić .\nKadłub wyglądał dzisiaj tak (w przymiarce z płatem i statecznikiem):\nPiszę, że wyglądał, gdyż zdążyłem już dokleić przednią wręgę .\nWaham się jeszcze, gdzie umieścić serwa, ale chyba zainstaluję je zaraz za płatem - sądzę, że silnik i lipol będą wystarczającą przeciwwagą... chyba, że jednak nie... czasu mało, nie wiem czy zdążę to zrobić.\nDodałem: 29 XII\nTrochę czasu się znalazło, więc trochę porobiłem.\nKadłub obecnie wygląda tak:\nPozostało w sumie włożyć sprzęt i orczyki do sterów, aha - i naprawic skrzydło, gdyz niechcący oderwałem koncówkę :oops: .\nZ przodu jak widać, praktyczny chwyt powietrza, przez który równocześnie będę wchodzić kabeleczki od silniczka.\nNie wiem, czy zimą będę tym latał, bo paluchy marzną, a lipol chyba nie najlepiej znosi taki warunki. Może się jednak dam przekonać i spróbuję ulotnić to ustrojstwo.\nJak to ma być szybowiec to taki wlot kabl i powietrza jest nie fajny dla opływającego powietrza.Wogóle to też miałem takiego deprońca ze składanym śmigłem.Składane smigło(oraz gładki kadłub) to niebo dla szybowników...Poczujesz różnicę na plus.\nModel niemal ukończony.\nTo "coś" pod skrzydłem to otwór do kamerki , blizej wygląda, o tak:\nNa depron nakleiłem sklejkę 0,6mm, a szybka bulaju została wykonana z płyty CD - tzn. takiej "czystej", co są na dnie pudełek zbiorczych od płyt. Tej taśmy będzie wiecej żeby to sie trzymało.\nA tak rozmieszczenie sprzętu w głównym luku bombowym, tfu, ładunkowym :\nMoże jest i ciasno, uwzglednione jest też położenie komórki (kamerki ), wsio w miarę stabilne.\nAha, i jak zwykle w moich modelach, professionalne popychacze i ich mocowanie, wszystko wysokojakościowe i niezawodne. A tak poważniej, to zawsze tak robiłem... i działa bez problemów . Ale kiedyś spróbuję zrobić to jak należy.\nAha - myślę nad zamontowaniem anteny, czy lepiej będzie ją:\n- rozwiesić od tego miejsca jak wychodzi za skrzydłem (na zdjeciach nie widać) i dalej ukosem do statecznika\n- czy taśmą "pomóc" aby antena szła na depronie i zaś po natarciu statecznika\nJak blisko latasz to nie ma znaczenia. Ja bym proponował do tego modelu statecznik V-Tail. Jeśli nie masz lotek to odczujesz sporą różnicę na plus. Przetestowane przeze mnie na jednych skrzydłach i dwóch takich samych kadłubach tylko z innymi statecznikami.\nPowodzenia w oblotach i daj cynk jak lata.\nps. nie zapomnij wkręcić śrubek w serwa w kadłubie bo na foto ich brakuje.\nChodzi o te śrubki do orczyków? Zasadniczo ich nie stosuję, nigdy nie było potrzeby... ale zobaczę.\nZ oblotami ciężko - jutro ostatni dzień w domu, jak wiec pogoda nie dopisze, to kolejna przerwa we ferie dopiero...\nWiesz, jak mi spadł orczyk z serwa od lotek i model przywitał matkę ziemię, to teraz mam inne zdanie.\nA też się by wydawało, że to nic takiego.\nMoto szybole to pikuś. Mnie się kiedyś nie chciało wkręcić orczyka w servie od heli bo było w ramie i przy pierwszej beczce sobie orczyk poszedł swoją drogą a servo swoją I była kuuupa roboty:/\nJesli koła w samochodzie trzymają się na jedne śrubie, to po co dawać wszystkie 5 :?\nTaki sam tok myslenia.\nkoło na jednej śrubie, :crazy:\norczyk bez śrubki. :crazy:\nJak to się mówi, zawsze są dwa uda.\nDobrze, dobrze, następnym razem powkręcam śrubeczki .\nA tymczasem, dzisiaj był oblot - i do tego wykonałem krótki lot z komórką.\nFilmik był robiony w rozdzielczości 320x240, wiec "coś" tam widać, ale oczywiscie rewelacyi nie ma co oczekiwać znowu. Jako że czas goni, nie wiem, czy zdążę go obrobić i wrzucić, jak nie dzisiaj to kiedyś go obiecuję .\nA jak lata sam model?\nZauważyłem, że skrzydło jest bardzo mocno zwichrowane, ale nie miałęm już czasu aby je prostować, wiec początkowo mocno skręcał, ale trym kierunku jako tako wystarczył. Trochę wiało, wiec modelem i tak delikatnie rzucało. Szybowanie - no cóż... jest lepiej na pewno niż zwykłe deprony , ale moze kiedyś zobaczy się w spokojniejszą pogodę. Dzisiaj to było takie kilka minut latania, żeby sprawdzić, wot - i lata.\nMikrofonik chyba nie potrafił wszystkich dźwięków przerobić , ciekaw jestem, skad te piski czasem w powietrzu, czy sprzet modelu tak piszczał, czy komórka tak dziwnie odbierała dźwięk.\nDodałem: 13 II A.D. 2011\nWczoraj byłem polatać, powstał taki filmik:\n, zmontowany z kilku kawałków.\nWidać więcej niż ostatnio, bo nie ma śniegu i była lepsza pogoda. Widzę, że komórka powoli nie starcza, przydałby sie lepszy sprzęt do filmowania .


Spotkanie z historią: Willa Jasny Dom\nW bieżącym tygodniu zapraszamy na spotkanie z historią. Zabierzemy Was do pewnej Willi, która znajduje się przy ulicy Świerszcza 2 w Warszawie.\nWilla Jasny Dom, w okresie od lutego do października 1945 roku była siedzibą i aresztem Głównego Zarządu Informacji Wojska Polskiego, gdzie w ciężkich warunkach więziono oraz torturowano podczas przesłuchań łącznie ponad tysiąc kobiet i mężczyzn, w tym żołnierzy Armii Krajowej. Do dziś w jej piwnicach zachowały się wstrząsające napisy, typu Jezu Wyratuj, nazwiska, Znaki Polski Walczącej oraz kalendarze ścienne, wyryte przez Polaków represjonowanych przez zbrodniczy aparat stalinowskiego terroru. Zabytkowe piwnice budynku są obecnie jedynym miejscem, w którym można zobaczyć inskrypcje wyryte przez więźniów, a tym samym niemalże dotknąć historii.\nPiwnice Willi Jasny Dom są dostępne dla zwiedzających po uprzednim skontaktowaniu się z przedstawicielami Fundacji.\nOsoby, które dbają upamiętnienie i rozpowszechnianie wiedzy o miejscu pamięci narodowej, jakim bez wątpienia jest kamienica, to ludzie pełni pasji i miłości do Willi. Pamiętajcie o tym, co robią przy okazji wyboru dowolnego ubezpieczenia. Wsparcie nic nie kosztuje, a radość z pomagania jest bezcenna.


Newsy i ciekawostki Sniper Elite: Nazi Zombie Army | GRYOnline.pl\nNewsy i ciekawostki na temat Sniper Elite: Nazi Zombie Army\nGóral, 8 stycznia 2015, 14:41\nStudio Rebellion zapowiedziało grę Zombie Army Trilogy, czyli zestaw dwóch pierwszych, odświeżonych odsłon serii Sniper Elite: Nazi Zombie Army, uzupełniony przez kolejną, trzecią kampanię. Produkcja ukaże się w najbliższym czasie na konsolach PlayStation 4, Xbox One i komputerach PC.\nGóral, 6 września 2013, 17:20\nStudio Rebellion zapowiedziało grę Sniper Elite: Nazi Zombie Army 2, czyli kontynuację spin-offa popularnej serii strzelanek. Tytuł trafi na komputery PC jeszcze w tym roku, a w planach jest także wersja na konsole nowej generacji.\nSniper Elite: Nazi Zombie Army Akcji\nPolecaneNews 4Wideo 2Dyskusja 49Galeria 7Oceń gręKolekcja gier\nGry z seriiTrainery 8


Sprzedaż kotów w mieście Ust-Labinsk| pl.petglobals.com\nSprzedawanie kotów - Ust-Labinsk\nSprzedam Pokaż piękno klasy\nKolor d2203. Silna krew najbardziej renomowanych szkółek. Duży z doskonałym temperamentem. Świetne dane rodowodowe. Podajemy wszystkie szczegółowe informacje. Dostarczamy powietrze według taryf przewoźnika.\nCena: 891.84 $\nFederacja Rosyjska, Ust-Labinsk


Zwroty - Pościel Nika -Producent\nMają Państwo prawo odstąpić od niniejszej umowy w terminie 14 dni bez konieczności podania jakiej kolwiek przyczyny.\nAby skorzystać z prawa odstąpienia od umowy, muszą Państwo poinformować nas o swojej decyzji o odstąpieniu od niniejszej umowy w drodze jednoznacznego oświadczenia wysłanego na adres: Nika, Bugaj 8, Żytno 97-532\nZalecamy skorzystać z wzoru formularza odstąpienia od umowy.\nW przypadku odstąpienia od niniejszej umowy zwracamy Państwu otrzymane płatności za zakupione produkty bez kosztów wysyłki na konto bankowe nie później niż 14 dni od dnia, w którym zostaliśmy poinformowani o Państwa decyzji o wykonaniu prawa odstąpienia od niniejszej umowy.\nZwrotu płatności dokonamy na konto bankowe wskazne przez Państwo na formularzu zwrotu towaru .\nZwroty odsyłamy na adres: Nika, Bugaj 8, Żytno 97-532 niezwłocznie, a w każdym razie nie później niż 14 dni od dnia, w którym poinformowali nas Państwo meilem o odstąpieniu od niniejszej umowy.\nZwroty produktów zakupionych bez oryginalnego opakowania i paragonu nie będą uznawane.\nPobierz formularz zwrotu >


Masełko szminka? | Nudziara\nCzy słyszałaś kiedyś o, czymś takim jak masełko do ust? Jak działa i jaka firma je produkuje? To szminka i balsam w jednym, ale zanim podejmiesz decyzję o zakupie, poczytaj! Zebrałyśmy opinie internautek na temat masełek do ust…\n…Ta innowacyjna formuła powstała na potrzeby REVLONA, owe masełko szminka to Revlon Colorburst Lip Butter, czyli masełko do ust. To balsam i szminka w jednym, jego zadaniem jest mocne nawilżenie ust, zapewnienie efektu mokrych ust i dodatkowo intensywne napigmentowanie. Za to masełko trzeba zapłacić 35zł (2,55g). Czy się opłaca?\nTo masełko szminka ma kilka zalet, a najważniejszą jest kremowa konsystencja, nie jest to typowa pomadka, twarda. Masełko jest kremowe i dobrze rozprowadza się na ustach. Swoją konsystencję zawdzięcza masłu Shea, kokosowemu i mango w swoim składzie. To masełko Revlon nie zostawia tzw. wiór na ustach, jest satynowe. Zaletą tego produktu jest również baza wyboru, znajdziesz tutaj 8 odcieni od różu po głęboką czerwień. Revlon Lip Butter ma również prawie niewyczuwalny zapach, delikatny, więc spodoba się większości Kobitek. Ostatnią z zalet jest ciekawe opakowanie tej lekkiej pomadki, trochę w stylu dawnej Chanel. I tutaj zalety się kończą.\nMasełko do ust nie jest pomadką i niestety jego główną wadą jest bardzo szybkie wycieranie się. Produkt szybko zjadamy z naszych ust, pod względem trwałości przypomina trochę pomadko-błyszczyk Celli, równie miękki, nawilżający i mało trwały. Internautki uważają również, że 35zł to zbyt wygórowana cena jak za produkt, który dość szybko się zużywa. Trzeba uważać również wkładając masełko szminkę do torebki w bardzo upalne dni – produkt może się po prostu rozpuścić i ubrudzić wnętrze Twojej torebki! (na podstawie opinii internautek z serwisu wizaz.pl)\nKolor – mocny, napigmentowany. Szczególnie polecamy Candy Apple (czerwony, mocny), Tutti Frutti i Sweet tart (brzoskwiniowe, bardziej wpadające w brąz), Cotton Candy (różowy).\nMasełko szminka Revlon traktuj jak balsam do ust, spisze się na co dzień, szczególnie, gdy potrzebujesz balsamu i dobrego nawilżenia ust, jeśli wybierasz się na imprezę i chcesz trwałego efektu to zdecyduj się na zwykłą szminkę!\nbalsam do ust masełko do ust masełko Revlon masełko szminka


Soft power i cyfryzacja w dzisiejszej dyplomacji - blog Liberte\n14 października 2016, 13:29 85 odsłon\nElizabeth Linder, Sylvie Kauffmann, Jonathan McClory, Krzysztof Blusz\nLajki i suby w służbie narodu – czyli o realnych korzyściach wirtualnej polityki\nModerowany przez Jakuba Turowskiego panel, który odbył się w ramach Igrzysk Wolności w Łodzi 16 października 2015 r.\nJonathan McClory: Zamierzam nakreślić pewien kontekst dla naszej dyskusji. Chciałbym państwu powiedzieć o projekcie badawczym, którym zajmujemy się wspólnie z Facebookiem, z Elizabeth Linder. Najpierw zaprezentuję państwu, czym jest soft power, jak działa, i przedstawię wyniki naszego projektu, potem z kolei będziemy ten projekt omawiać i Elizabeth opowie o jego cyfrowym komponencie.\nCzym jest soft power? Power w międzynarodowej polityce to możliwość, zdolność zmiany zachowania innych uczestników polityki, zmuszenia ich w pewien sposób, by robili to, na czym nam zależy. Mamy do czynienia z dwoma rodzajami takiej siły – mamy hard power, „twardą siłę”, a więc strategie wymuszające, sankcje ekonomiczne, krótko mówiąc, sprawienie ludziom bólu, by zmusić ich do czegoś, oraz soft power, „miękką siłę” – drogę perswazji, przekonywania ludzi, by zrobili to, co chcemy. Autorem tej koncepcji jest Joseph Nye, który stworzył tę koncepcję w roku 1990 i stwierdził, że są różne sposoby takiego działania – można korzystać z kultury wysokiej, z kultury pop, z wartości politycznych, praw człowieka, demokracji, wolnej prasy i, oczywiście, polityki zagranicznej.\nW naszym raporcie opublikowanym w lipcu na Facebooku pokazaliśmy różne trendy, które dowodzą tego, jak ważna jest „miękka siła” w zakresie wdrażania polityki zagranicznej.\nStaraliśmy się zmierzyć tę siłę, dlatego stworzyliśmy pewien model. To było pewne wyzwanie – bardzo trudno jest zmierzyć „miękką siłę”. Jasne jest więc, że nasze pomiary nie są perfekcyjne, trzeba uwzględnić różne czynniki zależne od kontekstu, bo to, co będzie skuteczne w Paryżu, niekoniecznie musi się takie okazać w Rijadzie. A zatem co to jest „Soft Power 30”? To taki indeks kompozytowy, zestaw około 65 wskaźników, które łączą dane subiektywne z obiektywnymi, rama, dzięki której możemy porównać silne i słabe strony, zobaczyć, jakie kraje mają jakie zasoby. I w tym miejscu trzeba państwa w pewien sposób przestrzec – nie możemy zmierzyć wszystkich wpływów i oddziaływań, patrzymy raczej na potencjał, na zasoby, z których rząd danego kraju powinien skorzystać. Mamy sześć kategorii metrycznych, sześć celów związanych z tym indeksem. Analizowaliśmy kulturę, politykę zagraniczną, edukację, kształcenie wyższe, patrzyliśmy, jakie systemy wykształcenia stosują różne kraje, jakie modele przedsiębiorczości obowiązują, jak wygląda sprawa innowacji przedsiębiorstw. O jeszcze jednym komponencie, czyli indeksie cyfryzacji, Elizabeth opowie za chwilę. Jeżeli chodzi o dane subiektywne – przeprowadziliśmy badanie międzynarodowe, próbka była reprezentatywna dla całego świata, w badaniu uczestniczyło około siedmiu tysięcy osób. Pierwsze pięć państw to: Wielka Brytania, Francja, Niemcy, Stany Zjednoczone i Kanada; uwzględniliśmy również kraje Europy Środkowej i Wschodniej. Na początku one nie za dobrze sobie radziły, rzecz jasna były za żelazną kurtyną, ale Polska i tak wypadła całkiem nieźle. Mamy dane dla 50 krajów, ale opublikowaliśmy je tylko dla pierwszych 30.\nOpowiem państwu o Polsce, o jej słabych i mocnych stronach, jakie dostrzegliśmy podczas naszego badania. Najmocniejsze kategorie w Polsce to: edukacja, rząd i zaangażowanie w politykę zagraniczną, – wpływ globalny Polski. Jeśli zaś chodzi o słabsze strony, obszar, który powinien być rozwijany, to zdecydowanie kultura. Absolutnie nie chcę sugerować, że Polska kiepsko sobie radzi z kulturą – wręcz przeciwnie, uważam, że polska kultura jest fantastyczna. W badaniu chodziło nam jednak o tę współczesną kulturę i próby docierania z nią do publiczności globalnej.\nNa zakończenie swojej prezentacji pokaże państwu mapę. Widzą państwo na niej kraje nienajechane przez Wielką Brytanię. Mimo że w tym kontekście Wielka Brytania nie prezentuje się za dobrze, to ludzie i tak ją lubią . Można to uzasadnić właśnie „miękką siłą”, dzięki której Wielka Brytania cieszy się tak dobrą opinią wśród obywateli świata.\nTeraz przekażę głos Elizabeth, która opowie o cyfrowym komponencie naszego badania, o praktycznych zastosowaniach soft power w dyplomacji.\nElizabeth Linder: Dziękuję. Jestem specjalistką do spraw polityki i rządu Facebooka na Europę i Bliski Wschód oraz Afrykę. Pracuję dla Facebooka od siedmiu lat, co oznacza, że jestem w tej firmie dłużej niż 99 proc. pracowników. Przez ten czas udało mi się odwiedzić 45 różnych krajów i współpracować z ich politykami. Jednym z krajów, które wywarły na mnie największy wpływ, była Mołdawia. Miałam okazję rozmawiać z zastępczynią rzecznika rządu, która pokazała mi w swoim telefonie publikowane przez siebie posty. Popatrzyła na mnie i powiedziała: „Wiesz, Elizabeth, uwielbiam w Facebooku to, że kiedy siedzę wieczorem na kanapie w swoim domu, widzę, że ludzie krytykują moje opinie. Bardzo mi się to podoba, ponieważ przez tak długi czas w moim kraju ludzie byli uczeni tego, że nie można otwarcie krytykować władzy publicznej. To, jak się zachowują na Facebooku, oznacza, że mój niewielki kraj pokonał bardzo długą drogę”. To była historia, która zrobiła na mnie ogromne wrażenie, pokazuje bowiem, że tego rodzaju kontakty, bez względu na to, czy to kontakty międzynarodowe czy masowe, są możliwe dzięki technologii. Dzięki niej możemy modelować kontakty między ludźmi i narodami, to jest coś niesamowitego.


Archiwum 08 01 2020 w zagadnieniu Chłód - http://chlod.greenway.bydgoszcz.pl/\nArchiwum 08 01 2020 w zagadnieniu Chłód\nPoradniki Spis poradników Indeks wpisów\nurządzenia chłodnicze na co2 Przyjemne chłodzenie cały rokW okresie zimowym kierowcy często zapominają, jak ważna jest klimatyzacja w samochodzie. Jednak sezon letni zbliża się bardzo szybko, warto więc już wiosną zadbać o od czytaj\nDodane: 08:50 08. 01. 2020\nchłodnictwo dwutlenek wegla Chodzi tu zarówno o tę wChłodnistwo, klimatyzacja oraz serwis klimatyzacji to jak najbardziej aktualne tematy i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Prawdę mówiąc, bez tych rzeczy trudno ju pełen artykuł\nPrzeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówTechniki grzewcze ogółemCzy w 2020 będziesz mógł naprawić klimę w aucie?Chłodnictwo i klimatyzacja, a serwisSprawdź jak możesz wykonać instalacje chłodniczeSprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyOdzysk ciepła z domuJak poprawić wentylację z przyjemnością?Czy znaleźć fachowca od klimatyzacji jest łatwo?Jak często serwisować klimę w aucie?O grzaniu ogółemChłodnictwo - temat dniaKomfort w domu i w pracy - o klimatyzacjiNie działająca klima w aucie? O serwisie klimatyzacjiTrochę o klimatyzacji i wentylacjiJak często serwisować urządzenia chłodnicze?Dobra klimatyzacjaCzy można zainstalować rekuperację w niedzielę nie handlową?Jak znaleźć dobrą klimę - odkrycie 2020!Unikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyKlimatyzacja - czy to się opłaca?Unikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyJak zrobić chłodnie? Są od tego firmyZimna temperatura w chłodniSTUDIUM PRZYPADKU Jak znaleźć dobrą klimę W 11 Dni?Poradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiJak zmniejszyć zużycie energii cieplnej?Rekuperacja i alternatywy w ogrzewaniu\_Ogólnie o rekuperacji w domuCzy znaleźć fachowca od klimatyzacji jest łatwo?Nie działająca klima w aucie? O serwisie klimatyzacji


Parasol ogrodowy - technorattan - Sklep Bello Giardino\n» Parasol ogrodowy\nKod produktu: AC.002.001\nEkskluzywny PARASOL Bello Giardino będzie eleganckim elementem wyposażenia każdego ogrodu, czy tarasu. Doskonale chroni przed słońcem. Wykonany z niebywałą precyzją zachwyci każdego miłośnika odpoczynku na świeżym powietrzu. Pokrycie parasola zostało wykonana z mocnego i najwyższej jakości materiału (poliester). Dzięki temu skutecznie chroni przed nadmiernym nasłonecznieniem. PARASOL jest bardzo łatwy w obsłudze - otwierany za pomocą korbki, dlatego szybko się go składa i rozkłada.\nKolor parasola: ciemnoszary, jednolity\nMateriał pokrycia: 100% poliester\nKonstrukcja parasola: aluminium\nPodstawa parasola wchodzi w skład zestawu.\nDlaczego Bello Giardino?\nWysoka jakość materiałów → gwarancja długoletniej eksploatacji


ŻYCIE OD KUCHNI: DIETA DLA SENIORÓW\nW części praktycznej warsztatów mieliśmy przyjemność wspólnie z szefem kuchni Sokołów, Dominikiem Moskalenko, przygotować dania odpowiadające żywieniowym wymaganiom seniorów. Do ich przyrządzenia wykorzystaliśmy między innymi produkty marki Sokołów, które na co dzień mogą stać się cennym komponentem diety osób starszych.\nW JAKIM WIEKU NALEŻY PRZEJŚĆ NA "DIETĘ SENIORA"?\nNie ma określonego, jednakowego wieku dla wszystkich, w którym należy zacząć stosować zalecenia dietetyczne odpowiednie dla seniorów. Wszystko zależy od stanu naszego zdrowia, od przebytych i nabytych chorób, od predyspozycji genetycznych, od sposobu odżywiania i stylu życia jaki przez lata prowadziliśmy. Nasz organizm oraz nasz lekarz dadzą nam sygnał, że już nadszedł najwyższy czas by coś zmienić. Musimy ich tylko słuchać, a nie lekceważyć. Pamiętajcie, że stosując zdrową i zrównoważoną dietę, prowadząc aktywny i higieniczny tryb życia (nie mylić z nudnym!), regularnie poddając się profilaktycznym badaniom i słuchając zaleceń lekarzy i dietetyków dajecie sobie szanse na cieszenie się dobrym zdrowiem do późnej starości. Warto zmienić dietę i styl życia zanim usłyszy się diagnozę: cukrzyca typu II, podwyższony cholesterol, za wysokie ciśnienie. Zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć.\nCzynniki wpływające na stan naszego zdrowia na które nie mamy wpływu:\n15% - genetyka\n10% - charakter pracy\n5 % - zanieczyszczenie środowiska\nPOZOSTAŁE 70% ZALEŻY OD NAS\nNikt nie powiedział, że starość Panu Bogu się udała, ale nie da się zaprzeczyć, że mamy spory wpływ na to, jak będzie wyglądała nasza. Sposób odżywiania się w ponad 60% ma wpływ na rozwój chorób dietozależnych. Przejście na zdrowy, zbilansowany sposób odżywiania się może skutecznie odwrócić, zahamować lub odwlec w czasie wiele procesów chorobowych w naszym organizmie.\nZALECENIA DIETETYCZNE W DIECIE DLA SENIORÓW:\nDieta dla seniora powinna być dostosowana do zmian, jakie zachodzą w organizmie człowieka po 65 roku życia. Seniorzy powinni jeść 4 lub 5 posiłków dziennie o mniej więcej stałych porach dnia. Ponieważ z wiekiem słabnie często apetyt warto by były to dania o wysokiej gęstości spożywczej (bogate w różne składniki odżywcze), o wyraźnym smaku, zapachu i barwie (co naturalnie pobudza apetyt), przygotowane z produktów wysokiej jakości. Gdy jest taka potrzeba podawane produkty spożywcze powinny być miękkie lub rozdrobnione.\nWraz z wiekiem maleje zapotrzebowanie energetyczne organizmu.\nZapotrzebowanie na energię dla osób w starszym wieku wynosi: dla mężczyzn, w zależności od aktywności fizycznej, 1750–2450 kcal/dzień, a dla kobiet 1500–2100 kcal/dzień. Wielkość porcji dla seniora powinna być o ¼ mniejsza od porcji osoby w średnim wieku.\nU osób w podeszłym wieku zmniejsza się poczucie pragnienia przy jednoczesnym wzroście zapotrzebowania na wodę. Osoby starsze muszą pamiętać o wypijaniu około 1,5 litrów płynów dziennie (najlepiej w postaci niegazowanej wody mineralnej, ziołowych i owocowych herbat, chudych napojów mlecznych).\nW diecie seniora nie może zabraknąć dużej ilości warzyw (najlepiej 5 porcji w ciągu dnia czyli warzywa do każdego posiłku). Dobrze by przeważały surowe, a w przypadku problemów gastrycznych – krótko gotowane, blanszowane, duszone lub grillowane.\nOsoby starsze, dwa razy w tygodniu, powinny jadać tłuste ryby (np. makrelę, mintaja, łososia), które zawierają NNKT ważne dla prawidłowej pracy serca.\nNie można zapominać o błonniku! Jeśli nie ma innych, specjalnych zaleceń dietetycznych seniorzy powinni spożywać 25-30 g błonnika na dobę. W menu trzeba uwzględnić bogate w niego produkty, zwłaszcza: grube kasze, płatki owsiane, drobne i miękkie owoce (np. truskawki, maliny, jagody). Twarde owoce i chleby mogą sprawiać starszej osobie problemy podczas gryzienia.\nDobrze, by seniorzy każdego dnia jadali chude mięso. Zapotrzebowanie na białko u osoby w podeszłym wieku wynosi 1 g/kg masy ciała z czego 50% powinno powinno być zaspokojone białkiem zwierzęcym (czyli chudym mięsem, rybami, niskotłuszczowymi produktami mlecznymi). Białko pełni bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego - jest prekursorem powstawania enzymów trawiennych; jest również niezbędne do prawidłowej budowy mięśni oraz kości (dostarczając odpowiedniej ilości białka zapobiegamy problemom z poruszaniem się, które często dotykają seniorów). Przejście na wegetarianizm dopiero w dojrzałym wieku jest ryzykowne. Osobom starszym zaleca się dietę, w której oprócz produktów pochodzenia roślinnego występuje również chude mięso, tłuste ryby i produkty nabiałowe.\nKonieczne jest ograniczenie ilości słodyczy, tłuszczu zwierzęcego i pełnotłustych przetworów mlecznych (wybierajmy te o zawartości tłuszczu 1,5 - 2 %)\nZ diety seniora lepiej wyeliminować świeże mleko (z wiekiem może zanikać enzym laktazy niezbędny do jego trawienia) które może powodować wzdęcia i bóle brzucha. Należy je zastąpić w codziennej diecie produktami mlecznymi poddanymi fermentacji - kefirami i jogurtami.\nProdukty zbożowe (najlepiej pełnoziarniste) powinny być podawane kilka razy dziennie. Warto wprowadzić do diety seniorów musli i niesłodkie płatki śniadaniowe.\nTrzeba z wiekiem zrezygnować ze spożywania produktów ciężkostrawnych i wzdymających (np. bigos) oraz strączkowych. Należy stosować odpowiednie techniki kulinarne pozwalające na przygotowanie łatwostrawnych posiłków (np. rezygnacja ze smażenia, przygotowywanie posiłków na parze, gotowanie ziemniaków w mundurkach, krótkie gotowanie produktów z niewielką ilością wody oraz tłuszczy).\nZ wiekiem rośnie zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. W diecie seniora nie powinno zabraknąć czerwonego mięsa, które jest cennym źródłem żelaza oraz produktów bogatych w witaminę E (oleje roślinne, pestki dyni, słonecznika, sezamu, orzechy).\nDieta seniorów powinna uwzględniać odpowiednie tłuszcze roślinne: olej rzepakowy tłoczony na zimno i olej lniany spożywany na surowo oraz olej rzepakowy do smażenia. Warto sięgać również po oliwę z oliwek.\nKonieczne jest ograniczenie ilości spożywanej soli (do 6 g na dobę) i ostrych przypraw.\nTrzeba zrezygnować z alkoholu i palenia tytoniu. Mężczyźni, jeśli nie ma ku temu szczególnych ograniczeń zdrowotnych mogą wypić 0,5 litra piwa lub 0,25 litra wina lub 0,06 litra wódki dziennie (kobiety o połowę mniej).\nCodzienny jadłospis seniora musi uwzględniać również indywidualne potrzeby, związane z różnymi dolegliwościami i chorobami (np. chorobą serca, wysokim poziomem cholesterolu, miażdżycą, cukrzycą, niewydolnością wątroby, trzustki czy dwunastnicy)\nJAKIEGO TYPU MIĘSA SĄ SZCZEGÓLNIE POLECANE OSOBOM STARSZYCH?\nTo produkty mięsne z odpowiednio niską zawartością tłuszczu, np. polędwica, schab, szynka. Do ich przyrządzenia należy stosować zdrowe sposoby obróbki termicznej: gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, pieczenie.\nOsoby starsze mogą mieć problemy z gryzieniem -\npolecane są więc dla nich miękkie dania mięsne, np. przyrządzone na bazie mięsa mielonego (pulpety, spaghetti, pieczeń rzymska, klopsy).\nAby ułatwić seniorom samodzielne przygotowywanie posiłków warto polecić gotowe produkty wolnogotowane np. PULLED PORK (na zdjęciu poniżej). To wysokiej jakości mięso wstępnie przyrządzone, zamarynowane i długo gotowane w niskiej temperaturze. Co ważne dla osób starszych, są wyjątkowo proste w przygotowaniu – wymagają jedynie podgrzania w piekarniku.\nJAKIE PRODUKTY WARTO WPROWADZIĆ DO DIETY SENIORÓW, ABY UŁATWIĆ IM SAMODZIELNE PRZYGOTOWYWANIE POSIŁKÓW?\nWażne jest by komponując dietę dla seniorów wybierać łatwo dostępne produkty, które są dostosowane do możliwości finansowych osób starszych. Produkty te powinny mieć dużą gęstość spożywczą i być wysokiej jakości - powstawać z naturalnych składników, bez konserwantów i sztucznych barwników. Warto tu sięgnąć po dobrej jakości produkty gotowe, takie jak wspomniany już wcześniej polled pork czy produkty z wartościowych, roślinnych składników: np. pasztety, pasty kanapkowe.\nSokołów S.A. innowacyjnie rozszerzył swój asortyment, wprowadzając linię produktów „Z gruntu dobre”. Nowe produkty zawierają wyłącznie warzywa oraz składniki roślinne (kasze, pestki, nasiona, orzechy) i naturalne przyprawy. Jest to propozycja dla osób, które chcą w prosty i wygodny sposób wzbogacić swój codzienny jadłospis w produkty roślinne. „Z gruntu dobre” to szeroka gama produktów i smaków: Pasta z białej fasoli, Pasta z cukinii z suszonymi pomidorami, Pasta warzywna z ciecierzycą, Pasztet warzywny oraz Pasztet z soczewicy z żurawiną. Produkty te nie zawierają izolatów lub koncentratów białek (np. sojowych, grochu, jaj), ani żadnych substancji dodatkowych. Linia „Z gruntu dobre” powstaje z zachowaniem najwyższych standardów jakości i bezpieczeństwa – to produkty z tzw. czystą etykietą, zawierające wyłącznie naturalne dodatki. Produkty z nowej, bezmięsnej linii Sokołowa charakteryzują się bardzo dobrą wartością odżywczą i wysoką zawartością białka, dzięki czemu stanowią doskonały składnik odpowiednio zbilansowanej, codziennej diety odpowiedniej również dla seniorów.\nGŁÓWNE ZASADY ZAŻYWANIA LEKÓW I ŁĄCZENIA ICH Z POSIŁKAMI I NAPOJAMI\nPrezentujemy zalecenia przedstawione podczas warsztatów w Akademii Smaku Sokołów przez Agnieszkę Piskałę - dietetyka, specjalistę ds. żywienia; absolwentkę Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz podyplomowych studiów pedagogicznych. Należy do wąskiego grona diet coach’ów certyfikowanych w Polsce przez Instytut Psychoimmunologii Wojciecha Eichelbergera. Jest autorką wielu artykułów na temat żywienia publikowanych w prasie kobiecej i parentingowej.\nAKTYWNOŚĆ FIZYCZNA I JEJ WPŁYW NA ZDROWIE SENIORÓW\nUmiarkowany i dostosowany do stanu zdrowia codzienny ruch zalecany jest bez ograniczenia wiekowego. Regularna aktywność fizyczna wywiera ogromny wpływ na samopoczucie, sprawność i zdrowie w każdym wieku; łagodzi wiele niekorzystnych zmian i dolegliwości związanych z upływem lat. Systematyczna aktywność, połączona ze zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietą pozwoli na dłużej zachować zdrowie, siły witalne. Szczególnie korzystne dla samopoczucia psychicznego seniorów jest zażywanie ruchu w towarzystwie innych osób. Zależnie od stanu zdrowia może to być spacer, gimnastyka poranna, gimnastyka rehabilitacyjna, nordic walking, jazda na rowerze, niewyczerpująca praca na działce czy w ogrodzie, aktywność związana z hobby (np. łowienie ryb, zbieranie grzybów), spacery z psem. Do aktywności fizycznej szczególnie zachęca seniorów kontakt z wnukami i prawnukami.\nSPOTKANIE PRZY DOBREJ HERBACIE\nIdealnym dopełnieniem tego wyjątkowo ciekawego spotkania w Akademii Smaku Sokołów był pokaz parzenia herbat BASILUR. "Chcieliśmy pokazać uczestnikom warsztatów, że wysokiej jakości gatunki herbat zapewniają unikalne wrażenia smakowe - mówi Robert Krygier z firmy Tea Brothers, wyłącznego dystrybutora Basilur Tea w Polsce. – Ważny jest również sposób parzenia – na przykład herbatę zieloną z dodatkami smakowymi należy parzyć w temperaturze poniżej 70°C. Ciekawym, a mało znanym sposobem, jest również parzenie herbaty „na zimno”, metodą cold brew, które – dla uzyskania najlepszego efektu – powinno trwać minimum 2 godziny." Niezwykły smak i aromat cejlońskich herbat doskonale wpisał się w wyjątkową atmosferę spotkania, sprzyjając dyskusjom o dobrym życiu i przyjemności zdrowego jedzenia.\nRozalia 6 maja 2018 20:41\nŚwietna inicjatywa, na pomocedlaseniora.pl można znaleźć tam wiele przydatnych akcesoriów, które ułatwią jedzenie.\nAnia 19 września 2018 12:40\nMartyna Krzeczkowska 10 października 2018 15:41


Lublin: Zbudują dojazd do nowej szkoły na Węglinie - Dziennik Wschodni\nDojazd do podstawówki zostanie poprowadzony od ul. Jantarowej (fot. Google Street View)\nDojazd do podstawówki zostanie poprowadzony od ul. Jantarowej, a konkretnie od skrzyżowania między blokami przy Jantarowej 10 i 20. Nowa jezdnia będzie mieć 5 m szerokości, przewidziany jest na niej próg zwalniający z kostki brukowej, a na końcu ulicy ma powstać plac nawrotowy. Projekt przewiduje też obustronne chodniki o szerokości 2 m. Droga będzie oświetlona, a na skrzyżowaniu z Jantarową zainstalowana ma być obrotowa kamera miejskiego monitoringu. Przy okazji wyznaczone zostanie dodatkowe przejście dla pieszych przez Jantarową.\nZaplanowana ulica ma być jedną z dwóch dróg dojazdowych do nowej podstawówki. Drugi dojazd ma być poprowadzony od ul. Berylowej przy powstającym kościele.\nszkoła drogi Lublin Węglin\nGość / 17 grudnia 2019 r. o 13:57\nJeżeli wspomniane chodniki mają być chodnikami, a nie parkingami (czyli także jezdnikami) to proponowałbym w zamówieniu dopisać kilkadziesiąt słupków. Nie muszą być żeliwne, bo to nie Śródmieście.\nGość / 17 grudnia 2019 r. o 15:04\n"Będzie niezły armagedon" - ale tylko dla tych, którzy będą "pchali się" tam samochodami. Dla osób przyprowadzających dzieci pieszo nie będzie armagedonu, o ile wcześniej postawi się kilka słupków uniemożliwiających wjazd na chodnik.\nJeszcze nie widziałem, żeby jakiś napis na znaku drogowym spowalniał pojazdy. Natomiast wyniesiona kostka robi to perfekcyjnie. Działa o każdej porze dnia i nocy. Wpływa na każdego. Nie da się jej skorumpować. Rozwiązanie tanie. Niezawodne.\nGość / 17 grudnia 2019 r. o 13:59\nProgi zwalniające na Jantarowej powinny pojawić się razem z wprowadzeniem strefy 30 na tej ulicy. W naszej antykulturze drogowej sam znak nie wystarczy. Musi to iść w parze z "rozwiązaniami siłowymi".\nJantar / 17 grudnia 2019 r. o 18:23\nJuz teraz sa korki na Jantarowej i nie da sie wyjechac pomiedzy 7 a 8 na JP2 wiec po co robic jeszcze dojazdy, place manewrowe... trzeba zrobic progi zwalniajace na calej Jantarowej bo np przy zakrecie nie widac pieszych i parkingi a przy ulicy slupki. Bez dojazdu do koralowej i konopnicy wszystko sie zakorkuje ale miasto oczywiscie pomysli o tym we wrzesniu. I po co dawac pozwolenia na kolejne bloki jak infrastruktura na to nie pozwala?\nGość / 17 grudnia 2019 r. o 13:14\na gdzie przejazd do Granitowej od Berylowej ? Będzie niezły armagedon za rok.... Deweloperka ma budować , czy miasto ?\nJapolan\t/ 17 grudnia 2019 r. o 22:36\nCo z boiskiem? Skoro szkoła ma sobie poradzić bez boiska, to tym bardziej Lublin poradzi sobie bez doktora Krzysztofa Żuka.\npp / 17 grudnia 2019 r. o 13:38\nWidać, że Ten co pisał ten artykuł to kompletnie nie zna planu ulic na tym osiedlu i nie wie o czym pisze.


Jajka zięcia na Wielkanoc? Sprawdzamy, co kryje się pod kontrowersyjną nazwą i jak zrobić to danie | Jak ugotować? Haps.pl\naleko 01.04.2021 16:13\nJeśli szukacie mniej tradycyjnych przepisów na wielkanocny stół, koniecznie sprawdźcie, jak zrobić jajka zięcia. Pod zabawną nazwą kryje się wspaniałe tajskie danie, które na pewno zaskoczy domowników i pozwoli odkryć nowe smaki.\nJajka zięcia - skąd się wzięła nazwa?\nNa temat kontrowersyjnej nazwy orientalnej potrawy można snuć wiele domysłów. Jedna z teorii mówi, że tajskie matki podają jajka zięcia kandydatom na mężów swoich córek. To przestroga - jeśli panowie planują tylko wykorzystać lub skrzywdzą młode kobiety, to... ich przyrodzenie zostanie potraktowane w ten sam sposób, co jajka.\nPrzepis na jajka zięcia z sosem tamaryndowym\n3 papryczki chilli (można pominąć),\n2 gałązki kolendry,\n2-3 łyżki cukru kokosowego (można użyć zwykłego),\n2 łyżeczki pasty tamaryndowej,\nJajka wkładamy do zimnej wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy jeszcze przez 3 minuty. Dzięki temu osiągniemy jajka na twardo, ale z nie do końca ściętym żółtkiem. Studzimy je i obieramy ze skorupek, a następnie przekrawamy na połówki.\nOlej rozgrzewamy w garnku i smażymy w nim połówki jajek, aż lekko się zrumienią, odkładamy je na papierowy ręcznik, by odsączyć je z nadmiaru tłuszczu.\nSzalotki kroimy w piórka, a papryczki chilli na plasterki. Szalotki smażymy na odrobinie oleju, aż się zeszklą, a chilli wrzucamy na chwilę przed zdjęciem cebulek z patelni. Również odsączamy je na ręczniku.\nW małym rondelku mieszamy 3 łyżki wody, sos rybny, pastę tamaryndową i cukier. Podgrzewamy, aż składniki dobrze się połączą, a sos zgęstnieje.\nNa talerzu układamy usmażone jajka, posypujemy smażoną szalotką i chilli, a następnie polewamy sosem. Po wierzchu posypujemy posiekaną kolendrą.


Top 5 suplementow do spalania tluszczu 2013\nTop 5 suplementow do spalania tluszczu 2013 - Utrata masy ciala tucson hcg\nW każdym ruchu korzystasz niemal ze wszystkich mięśni swojego ciała. Zakończ trening spokojnym wiosłowaniem – znów m. Oczywiscie do tego dieta i aerby! Ale tez polecam fat burnera jest mniej skuteczny ale tez jest dobry.\nPo czwartym takim zrywie przepłyń spokojnie 500 metrów. Charakteryzuje się dosyć dobrą efektywnością spalania tkanki tłuszczowej, jednak ilość spalanych kalorii w danej jednostce czasu jest mniejsza. Opinie Phen375 | W jaki sposób działa gwarancja?\nPl należącego do SFD S. 0 Wróć do góry # 3 IdeNAsiłke. Do owoców morza należą bogate w jod mule krewetki, ale także wodorosty, ostrygi i kraby które wchodzą w skład sushi. Jul 19 które lubią potrawy z owoców morza, · Osoby należą do najbardziej szczupłych.\nDo spalania tłuszczu przyczynia się jod, który stymuluje pracę tarczycy. Aug 02, · Kapsaicyna pobudza tzw. Substancje te wzmacniają mięśnie oraz przyspieszają tempo spalania tkanki tłuszczowej.\nZ kolei nasiona guarany dostarczają organizmowi kofeiny i teobrominy nasilają działanie kapsaicyny i biorą udział w aktywacji c 29, · Przyspiesz do 28- 34 spm na 250 m po czym zwolnij i wiosłuj luźno przez 30 sekund. W rzeczywistości istnieje kilka kroków do podjęcia w celu aktywowania gwarancji.\nAlpha burn służąca do spalania " upartego" tłuszczu. Tu kupisz ten produkt- 12% ( 4. Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S. Coffea arabica – zawiera kofeinę, najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Pomyślałam o zestawie: GAT Superburn + Target A2 + Diuretic Complex, a dodatkowo do stosowania na najbardziej problematyczne strefy: SAN Liporedux. Przed złożeniem zamówienia Phen375 aby zrozumieć, poświęć chwilę jak działa gwarancja.\nUtratę tkanki mięśniowej i przyzwyczajenie się organizmu do jednego typu treningu. Top 5 suplementow do spalania tluszczu 2013. Top 5 suplementow do spalania tluszczu 2013. Feb 26 · Preparat ze względu na swoje silne działanie jest rekomendowany głównie doświadczonym ćwiczącym którzy niejednokrotnie mieli do czynienia z suplementami termogenicznymi.\nTluszczu tak duzo niemam, jest on tylko i wylacznie w okolicach brzucha. Co lepsze dla „ spalania” tłuszczu? Czytaj też: 10 najlepszych suplementów diety na piękną cer. Rozpoczęte przez IdeNAsiłke, sty: 29.\nPolecam 5 treningów w tygodniu krótkich lecz intensywnych bo to na pewno najlepszy stosunek. Z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e- mail informacji handlowych rabatach wydarzeniach i ofertach. 76) Universal Animal Cuts - 42sasz. Brunatne komórki tłuszczowe aby wydatkowały one energię tym samym przyczyniając się do przyspieszonego spalania kalorii.\nOświadczam, że zapoznałem się z treścią Regulaminu Forum Internetowego SFD. 158 00 zł Sprawdź Teraz!\nPowtórz kroki 2 i 3 2- 5 razy. Zamiast GAT Superburn myślałam też o RPG OxyEFX ale na innym forum wyczytałam, że nie nadaje się on na początek spalania gdy tkanka tłuszczowa wynosi ponad 30%. Różany tonik do twarzy Evree Magic Rose –. Nie ma czegos takiego tak samo nie da sie spalic tluszczu z jednego miejsca jakies doswiadczenie ze spalaczami miales?\nEj ja polecam Ultra Ripped polecam ja na nim zrzuciłem ponad 20 kg w dwa meichy. Universal Nutrition Animal Cuts.\nZ siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia. Dla każdego innego zapytania lub wątpliwości, to najlepiej zwrócić się do lekarza.\nSuplementow spalania Jest\nProducent zapewnia 30 dniową dietę oraz pełną opiekę dietetyków do każdego zakupionego Trizera! Jest to najwyższy poziom innowacji i skuteczności. Rewelacyjne rozwiązanie z którego skorzystało już bardzo wiele osób. Liporedux 9, 5/ 10 na początku nieco sceptycznie podchodziłam do spalaczy miejscowych, natomiast efekty mnie bardzo pozytywnie zaskoczyły. Po paru tygodniach pojawił się zarys mięśni brzucha i całkowicie zniknął celulit.\nSuplementow spalania Dietetyczna\nOct 22, · Bez tych składników sytuacja będzie dokładnie odwrotna. Jeśli chcesz poznać przepis na szczupłe ciało, zapraszam do lektury.\nDarmowy plan diety schudnac 2 tygodnie\nWyniki diety o wysokiej zawartosci tluszczu niskoweglowodanowego\n80 procent utraty wagi to to\nSpalania suplementow Uzyskac przyciac\nPoniżej znajdziesz listę suplementów niezbędnych do szybkiego spalania tłp 12, · Ponadto roślina ta zdolna jest do podnoszenia poziomu hormonów tarczycy. Optymalna proporcja tych hormonów stwarza idealne warunki do spalania zbędnego tłuszczu, chroniąc jednocześnie tkankę mięśniową przed uszkodzeniem.\nGarcinia slim 500 i odpowiedz natury oczyscic\nPlan diety detox jest latwy


Poszukiwana za włamania wpadła podczas kontroli drogowej - informatorbrzeski.pl - Brzesko, Bochnia, Dąbrowa Tarnowska, Tarnów. Portal Informacyjny powiatu brzeskiego, bocheńskiego, dąbrowskiego i tarnowskiego - małopolska\nStrona główna/Powiat Bocheński/Poszukiwana za włamania wpadła podczas kontroli drogowej\n1 227 Mniej niż minuta\nPodczas pełnienia służby w godzinach nocnych przez policjantów bocheńskiej drogówki, na jednej z ulic miasta został zatrzymany do kontroli osobowy peugeot. Okazało się że kierująca samochodem kobieta to 34-letnia mieszkanka województwa śląskiego. Podczas sprawdzenia w policyjnych systemach ustalono, że jest ona poszukiwana przez kielecką policję za kradzieże z włamaniem. Jak się okazało, kobieta od kilku lat ma również zakaz prowadzenia pojazdów. W związku z powyższym kobieta została zatrzymana a samochód którym kierowała został odholowany na policyjny parking. Dalsze czynności prawne wobec 34-latki będą prowadzone przez III Komisariat Policji w Kielcach.\nBochnia kobieta policja poszukiwana