Głowa pełna: Co byś czuł(a) ?\nAutor: a yo o 17:39\nEdward 29 lipca 2015 17:55\nOstatnie zdanie....takie prawdziwe <3\nZgadzam się z ostatnim zdaniem, życzę sił.\nViola 29 lipca 2015 20:19\nKochasz swoją mamę i nie ma w tym nic dziwnego, że chcesz jej pomóc. Za wszelką cenę.\nNa pewno nie jest to łatwe, nawet nie umiem sobie wyobrazić co czujesz i nie wiem co bym zrobiła w podobnej sytuacji.\nNa pewno też za wszelką cenę walczyła bym o osobę którą kocham, chociaż zapewne nie raz byłoby bardzo ciężko.\nTrzymaj się i walcz. Dla siebie i dla mamy!\na yo 30 lipca 2015 05:37\nBędę próbować. Walkę musi podjąć przede wszystkim moja mama. Jeżeli chce żyć...\nViola 30 lipca 2015 17:07\nByć może teraz tego nie widać, ale jestem pewna, że twoje wsparcie jej wiele pomaga!\na yo 30 lipca 2015 18:09\nBardzo bym sobie tego życzyła. Dziękuję :)\nJaga 29 lipca 2015 20:20\nhmmm....miałam ciotkę alkoholiczkę. Była już dobrze po 50-tce Pamiętam jak ojciec jeździł i "zbierał" ją spod sklepu , bo zapomniała ubrać spódnicy, z ulicy, bo się zataczała, z pracy, bo śpiewała ... Jak powiedziałaś "Im bardziej kogoś kochasz, tym bardziej cierpisz."\nPatrycja Krzus 29 lipca 2015 21:23\nMiłość często jest bardzo trudna. Z jednej strony ktoś sprawia nam przykrość, ale za nic w zyciu nie przestalibyśmy kochać tej osoby. Najlepszym wyjściem z sytuacji jest modlitwa. Tylko to w tym momencie może uratowac takiego człowieka. Poczytaj o czyms takim jak "Krucjata wyzwolenia człowieka". Wielu ludzi zyjących w wierze, że bliska im osoba wyjdzie z nałogu alkoholowego odniosła sukces poprzez własnie ta modlitwę. Zachęcam. Trzymaj się !\na yo 30 lipca 2015 05:35\nTak, wierzę w moc modlitwy - najbardziej takiej od serca ujętej własnymi słowami.\nAnna Maria W. Fardella 30 lipca 2015 00:52\nPoruszający wpis, jedna kompletnie się nie zgadzam co do ostatniego zdania! Cierpienie to wybór. Miłość jest piękna i daje radość i szczęście. Sytuacja jest ciężka, owszem, ale można spojrzeć na to z innej perspektywy. Można pomóc mamie i nie mówię tutaj o odwyku, ale o rozmowie z mamą i zadaniu kilku konkretnych pytań takich jak: "Co sprawia, że sięgasz po kieliszek? Co Cię do tego motywuje? Czy tak chcesz spędzić resztę swojego życia? Co daje ci radość (jeśli odp. picie, to zapytać o inną rzecz)? itp. Życzę wytrwałości i szczerze wierzę, że wszystko będzie OK! Pomogłam już kilku osobom, którzy mieli w rodzinie alkoholika, więc wiem, że jeśli się chce to można! :) Pozdrawiam!\na yo 30 lipca 2015 06:01\nDziękuję za wpis, choć nie do końca się z nim zgadzam. Jeżeli cierpienie jest wyborem - w takim razie musi być nim również miłość. A przecież ja nie wybieram, czy kocham swoja mamę, czy kogokolwiek, itd. Wspaniałe jest to, że niesiesz chęć pomocy takim osobom - z tego co piszesz, przynosi wspaniałe rezultaty. Ja znam genezę problemu alkoholowego mojej mamy, o czym pisałam tutaj: http://glowapelna.blogspot.com/2015/04/cichy-bohater.html . Wystarczy chcieć - można dokonać rzeczy "niemożliwych". Musi chcieć moja mama. Ja chcę - tylko to może nie wystarczyć. Pozdrawiam :)\nAnna Maria W. Fardella 30 lipca 2015 14:24\nCierpienie to nie emocja, to zbiór kilku czynników, albo tylko jednego takiego jak żal, ból, czy smutek. Bólu się nie wybiera, ani tego fizycznego, ani psychicznego. Jak się oparzysz to boli i tyle! Możesz unikać bólu, ale nie jest on wyborem tak jak cierpienie. Z cierpieniem możesz walczyć, lub je zaakceptować. Jeśli z nim walczysz, to tak jakbyś wskoczyła do jeziora nie potrafiąc pływać. Starasz się utrzymać na powierzchni, taplasz się w tej wodzie i jesteś przerażona, że zginiesz, jesteś pełna strachu. Jeśli się uspokoisz, masz większe szanse na przeżycie. Jeśli zaakceptujesz, że jesteś we wodzie, że jesteś mokra, że jesteś jeszcze żywa, to wtedy, Twoje ciało zacznie reagować. Uratujesz się! Akceptując sytuację, nie uciekając. Czasami cierpi się latami, bo "karmi się", ból, a to zmarnowana energia. To tak jak w przenośni z wodą. Możesz bronić się przed tym, albo zaakceptować i znaleźć wyjście. Dlatego właśnie cierpienie jest opcjonalne. Załóż na chwilkę, że masz wybór, nawet jeśli myślisz, że jego nie masz.\nOczywiście Twoja mama musi chcieć, ale myślę, że znając przyczynę można zacząć pracować.\nCzytałam ten wpis, to piękna i smutna historia, dla mnie pozytywna! Twoja mama przetrwała wiele, było ciężko, a ona jak prawdziwy człowiek sukcesu zrobiła to co dla wielu jest niemożliwe!!!!!!! a przyczyny nałogu dalej nie widać... Życzę powodzenia! :))\na yo 30 lipca 2015 18:06\nJagoda Lasota 5 sierpnia 2015 23:39\nZmienić alkoholika kilkoma pytaniami? Nie wierzę. Już nie wierzę.\nAnna Maria W. Fardella 5 sierpnia 2015 23:43\nPytaniami można zmienić wiele, ale trzeba być "zawodowcem". A każdy kilkoma pytaniami może chociaż spróbować zrozumieć przyczynę :)\nVela 30 lipca 2015 12:28\nTo prawda, że najbardziej rani nas to co dotyczy naszych bliskich... Kochamy ich i chcemy dla nich jak najlepiej. Ich upadki są niemalże jak nasze własne. Mam nadzieje, że tutaj skończy się jednak szczęśliwie i mama rozpocznie walkę z której wyjdzie zwycięsko. :-) Twoje wsparcie na pewno będzie nieocenione.\na yo 30 lipca 2015 18:07\nChoć moja nadzieja zaczyna wygasać, to jeszcze się tli... Dziękuję.\nPanna Anna 30 lipca 2015 21:51\nChcąc pomóc alkoholikowi musisz zadbać przede wszystkim o siebie. Bycie DDA nie ułatwi życia i budowania relacji z ludźmi.\na yo 31 lipca 2015 05:27\nWłaśnie uczę się o siebie dbać. Trochę późno zaczęłam, ale cóż - widocznie dopiero do tego dojrzałam.\nStefa Boska 1 sierpnia 2015 00:43\nŚwiat Według Kobiety 1 sierpnia 2015 23:55\nDla tego czasem cieszę się, że tak mnie do siebie zniechęcili i zranili że nie czuję prawie nic.....i może nie kocham ale nie nienawidzę. Nie wiem co do nich czuję ale to pozwala mi łatwiej znieść, że żyją tak jak żyją. Na co dzień nie myślę o nich praktycznie nigdy. Przypominam sobie o nich w dniu matki lub ojca przez nich wzruszam się każdym pijakiem na ulicy i całą patolom tego świata . Ja się odcięłam czy to słuszne ...nie wiem...na pewno wygodne. Nie wiem co mogłabym zrobić dla ojca ....już chyba nic się nie da.....często myślę o tym że gdy umrze , to odetchnę z ulgą wiedząc że już się nie poniewiera....\na yo 2 sierpnia 2015 05:34\nDoskonale rozumiem Twoje słowa. Ja jeszcze się miotam. Nadzieja przeplata się z chęcią odcięcia się (to cholernie trudne) - i pewnie też doskonale to znasz i rozumiesz. Czuję, że ta sytuacja mocno mnie pogrąża i zaczyna brakować mi sił. Dziękuję za komentarz, za odwagę i szczerość - dodaje otuchy.\nJagoda Lasota 5 sierpnia 2015 23:36\nZranić mogą tylko ci, na których nam zależy. Jestem tego pewna- to życie mnie nauczyło.\nCzy mogę sama sprawić, by mi przestało zależeć? Nie sądzę.\nKażde głośniejsze słowo- czasem po prostu zawołanie kogoś, nawet radość, zatrzymuje mnie w miejscu- jakbym stała się na powrót tym dzieckiem schowanym w kącik i nasłuchującym krzyków ze strachem.\nNie umiem wstać i zamknąć za sobą drzwi, przestać myśleć, że nikt nie zareaguje w porę, jeśli mnie tu nie będzie.\nCzy może to minąć z wiekiem? Czy stanę się odrętwiała? Czy już się nie będę przejmować? i co mam wtedy zrobić- udawać, że to nie moja rodzina? Moja. Raz jest dobrze- a ja cieszę się jak dziecko, bo wiem, że...- innym razem gorzej.\nWiem, że powinnam zbudować swoje życie, ale nie potrafię, nie mam odwagi i nadal nie czuję, że mogę, że mi wolno.\nA jednak... skoro masz dla kogo, skoro już odważyłaś się na ten krok i posiadasz własne życie, to życzę Ci z całego serca, by ból i ciemność nie wchodziły w nie ani głęboko, ani często. To część Twojego życia, nie zniknie- ale nie najważniejsza.\na yo 6 sierpnia 2015 05:52\nWszystko to jest dla mnie tak zrozumiałe i znajome... Napisałaś tak jakbym czytała o samej sobie. Rodzina to takie ładne słowo - zostały mi z niej tylko strzępki. W dodatku sama jestem taki strzępkiem uczuć. Będę próbować żyć "normalnie" - czy mi się uda, zobaczymy. Wątpię w "normalność" w swoim życiu.\nJagoda, z całego serca życzę Ci tego, czego życzysz sobie Ty (wiesz to sama najlepiej). Pozdrawiam i dziękuję.\nsubiektywna-ja 9 sierpnia 2015 10:49\nto naturalne, że cierpimy, kiedy nie możemy pomóc osobie, którą kochamy... to oczywiste, że najgłębsze rany zadają nas Ci, których kochamy... bardzo dobrze Cię rozumiem, alkoholizm to ciężka choroba...\nInside Our Heads 13 sierpnia 2015 20:58\nBardzo ciekawy i poruszający post..\nDziękujemy ci, że mamy przyjemność czytać tak interesujące i dające do myślenia posty! to się ceni :) Pozdrawiamy\na yo 14 sierpnia 2015 19:39\nTo ja dziekuję, że Jesteście ze mną !\nŚwiat Według Kobiety 17 sierpnia 2015 23:20\nNie jestem znawcą jestem tylko dzieckiem swojego ojca , który został alkoholikiem po odejściu swojej żony a mojej matki , która nie potrafiła kochać ani jego ani swoich dzieci a najgorsze jest to że nawet nie wiem czy mogę ją za to obwiniać bo jej życie też było pojebane. Bardzo Ci współczuje bo masz dużo gorzej niż ja. Ja nie kocham lecz współczuje moim rodzicą szkoda mi ich życia , którego przecież nie planowali właśnie tak. Pamiętam mojego ojca kiedy jeszcze nie pił tyle i tamten obraz wyciska ze mnie łzy ale staram się o tym nie myśleć......Mojemu ojcu nic już nie pomoże, bo on już nie jarzy co jest pięć. Kiedy umrze to odetchnę z ulgą myśląc że i on w końcu odpoczywa. Jego śmierć mnie uspokaja, bo wiem że przerwie ona jego poniewierkę i upokorzenia.\nW padnij do mnie jeśli będziesz miała ochotę\na yo 18 sierpnia 2015 06:27\nMyślę, że wycierpiałaś nie mniej niż ja. Jednak tu nie chodzi o porównanie a niezwykłą dojrzałość jaka bije z Twoich słów. Dziękuję za zrozumienie oraz za dowód, że nie jesteśmy z tym sami. Dziękuję za link - zajrzę z całą pewnością.\nKarolina Ż 21 listopada 2015 20:06\nOstatnie zdanie, najszczersza prawda z całego życia. Chyba nic nie jest bardziej prawdziwe od tego.


OVH przejmie vCloud Air od VMware - Virtual-IT - Wirtualizacja, cloud computing, green-it, storage, data center\nOVH przejmie vCloud Air od VMware\nOpublikowano: czwartek, 06, kwiecień 2017 11:16\nVMware wraz z OVH poinformowali, że OVH zamierza przejąć dział VMware vCloud Air. Transakcja ma zostać sfinalizowana w drugim kwartale 2017 roku. Szczegóły finansowe nie zostały ujawnione. vCloud Air, kluczowi klienci i zespół wsparcia technicznego z doświadczeniem na rynku korporacyjnym posłużą jako fundament ekspansji OVH w Stanach Zjednoczonych.\nPlatforma chmurowa VMware vCloud Air (znana wcześniej pod nazwą vCloud Hybrid Service, vCHS), zbudowana na bazie VMware vSphere, została uruchomiona w sierpniu 2013 r. Od tego czasu uruchomiono kolejne centra danych, ulokowane m.in. w USA, Japonii, Wielkiej Brytanii, Niemczech i Australii.\nBudując vCloud Air w przeciwieństwie do innych usług publicznej chmury (public cloud), firma VMware skupiała się na zaoferowaniu klientom możliwości bezproblemowego rozszerzenia swojej prywatnej, lokalnej infrastruktury IT na chmurę publiczną. W efekcie czego powstaje chmura hybrydowa (hybrid cloud), kompatybilna z aktualnie używanymi przez klientów aplikacjami i pozwalająca na tworzenie nowych aplikacji opartych na chmurze, oferując firmom bezpieczną i niezawodną metodę uzyskania wyższej sprawności i efektywności.\n"Dzięki strategicznym relacjom z VMware, które obejmują wspólne prace badawczo-rozwojowe oraz dostarczanie rozwiązań światowej klasy, OVH jest liderem rynku chmury prywatnej w Europie. Po sfinalizowaniu transakcji będziemy mogli oferować unikatowe korzyści przy dużych wdrożeniach korporacyjnych, w tym bogate możliwości migracji i zaawansowane funkcje hybrydowe dla wirtualnych centrów danych. Skorzystają na tym wszyscy nasi klienci na całym świecie”. Jeśli chodzi o ustawę Patriot Act, mechanizmy izolacji, które oddzielają amerykański oddział OVH od reszty świata, pozostaną niezmienione. Ustawa Patriot Act będzie dotyczyć tylko aktywności vCloud Air związanej z OVH US" - powiedział Octave Klaba, prezes i przewodniczący rady nadzorczej OVH.\n"Globalny zasięgi i innowacje technologiczne OVH w połączeniu z technologią Software-defined Data Center firmy VMware zapewnią klientom konkurencyjną ekonomikę chmury. Obie firmy zapewnią obecnym klientom vCloud Air bezproblemową migrację, doskonałą pomoc techniczną, lepszy dostęp do globalnej sieci oraz nowoczesnych i ekologicznych centrów danych" - powiedział Reeder.


Gryfino - Blox.pl\nNajnowsze wpisy: gryfino\nSiema! Dwóch dziwnych, ale jakże niepokornych chłopaków ze Szczecina, Gryfina i Krakowa wyrusza w pierwszą w ich życiu podróż autostopem. I to od razu do Portugalii! Kupa w gaciach 100% ale just chilling around. Wyruszamy jutro z samego rana w kierun...\nZapraszam na kolejne stanikowo-sklepowe podsumowanie. Co przyniosła nam tegoroczna wiosna? Na pozór ruch w bra-biznesie był mniej intensywny niż w poprzednich miesiącach, jednak zmian i nowości uzbierało się całkiem sporo. Oto one: Nowe sklepy Częst...\nPerła zachodniej Polski\nNie bez powodu Gryfino nazywane jest perłą zachodniej Polski. Co prawda nie organizuje się tu wielkich koncertów ani imprez takich jak obozy tenisowe , jenak posiada ono bogatą ofertę kulturalną, która znakomicie jest uzupełniana przez bogate archite...\nNajlepsze blogi: gryfino\nAutostopem do Portugalii!


WIEDZA O SPOŁECZEŃSTWIE POZIOM ROZSZERZONY - PDF\nDownload "WIEDZA O SPOŁECZEŃSTWIE POZIOM ROZSZERZONY"\n1 EGZAMIN MATURALNY W ROKU SZKOLNYM 2013/2014 WIEDZA O SPOŁECZEŃSTWIE POZIOM ROZSZERZONY ROZWIĄZANIA ZADAŃ I SCHEMAT PUNKTOWANIA MAJ 2014\n2 2 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie Część I. Zadanie 1. (0 1) Obszar standardów Opis wymagań Korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym opisy (II.P.2) Wiadomości: procesy społeczne, prawidłowości życia społecznego (I.R.1 / I.P.1) A. anomia B. internalizacja C. nonkonformizm 1 p. za przyporządkowanie trzech poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, przyporządkowanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Zadanie 2. (0 1) Wiadomości i rozumienie Przemiany społeczeństwa polskiego, struktura społeczeństwa polskiego (I.P.2 / I.R.3) D. 1 p. za wskazanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnej odpowiedzi lub więcej niż jednej odpowiedzi Zadanie 3. (0 1) Wiadomości i rozumienie Zagadnienia narodowościowe, struktura społeczeństwa polskiego (I.P.3 / I.P.2) C. 1 p. za wskazanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnej odpowiedzi lub więcej niż jednej odpowiedzi Zadanie 4. (0 1) Krytyczna analiza materiału źródłowego, korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym rysunek satyryczny (II.R.1 / II.P.2) Wiadomości: przemiany w społeczeństwie polskim, media (I.R.3 / I.P.8)\n3 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie 3 Przykład poprawnej odpowiedzi: Przekazywanie przez media fałszywego obrazu rzeczywistości. 1 p. za podanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnej odpowiedzi Zadanie 5. (0 2) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym i politycznym tekst publicystyczny (II.P.2) Wiadomości: państwo i obywatelstwo (I.P.4) A. apatrydzi (bezpaństwowcy / apolici) 1 p. za podanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnej odpowiedzi B. 1. prawa krwi 2. prawa ziemi (zasada terytorium) 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Zadanie 6. (0 1) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym i politycznym tekst popularnonaukowy (II.P.2) Wiadomości: ideologie i doktryny polityczne (I.P.6) konserwatyzm 1 p. za podanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnej odpowiedzi Zadanie 7. (0 2) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym mapa (II.P.2) Wiadomości: formy państw współczesnych (I.R.4) A. Belgia (Królestwo Belgii), 3 B. Czechy (Republika Czeska), 1 C. Francja (Republika Francuska), 4 2 p. za podanie trzech poprawnych (nazw państw i ich numerów na mapie) 1 p. za podanie dwóch poprawnych (nazw państw i ich numerów na mapie) 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnych\n4 4 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie Zadanie 8. (0 1) Wiadomości i rozumienie Zasady funkcjonowania organów władzy w Rzeczypospolitej Polskiej (I.R.7 / I.P.7) D. 1 p. za wskazanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnej odpowiedzi lub więcej niż jednej odpowiedzi Zadanie 9. (0 1) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym opisy (II.P.2) Wiadomości: organy władzy Rzeczypospolitej Polskiej i ich funkcjonowanie (I.P.7 / I.R.7) A. Prezydium Sejmu B. Konwent Seniorów 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Zadanie 10. (0 1) Wiadomości i rozumienie Funkcjonowanie organów władzy w Rzeczypospolitej Polskiej (I.R.7 / I.P.7) A. Prezydent RP B. Rada Ministrów C. Sejm 1 p. za wskazanie trzech poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Zadanie 11. (0 2) Wiadomości i rozumienie Organy samorządu terytorialnego w Rzeczypospolitej Polskiej (I.P.7) A. powiaty B. grodzkie (miejskie / miasta na prawach powiatu) C. rada powiatu D. starosta 2 p. za podanie czterech poprawnych 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie trzech lub więcej niepoprawnych elementów odpowiedzi\n5 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie 5 Zadanie 12. (0 1) Wiadomości i rozumienie Akty prawne, organy władzy Rzeczypospolitej Polskiej (I.P.9 / I.P.7) Dwie spośród: - Sejm - Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej (Rzeczypospolitej / RP) - Senat 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Zadanie 13. (0 2) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym opisy (II.P.2) Wiadomości: sądy, organy władzy Rzeczypospolitej Polskiej (I.P.10 / I.P.7) A. Sąd Najwyższy B. Trybunał Konstytucyjny C. Trybunał Stanu 2 p. za podanie trzech poprawnych 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie dwóch lub więcej niepoprawnych elementów odpowiedzi Zadanie 14. (0 1) Lokalizacja ważnych wydarzeń w czasie (II.P.4) Wiadomości: działanie i rozwój Unii Europejskiej (I.P.14 / I.R.11) A. P B. O 1 p. za wskazanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych\n6 6 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie Zadanie 15. (0 1) Wiadomości i rozumienie Instytucje Unii Europejskiej (I.P.14) A. fałsz B. prawda C. prawda 1 p. za wskazanie trzech poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Zadanie 16. (0 1) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym mapa polityczna i notka informacyjna (II.P.2) Wiadomości: problemy współczesnego świata (I.P.16) Sudan Południowy (Republika Sudanu Południowego) 5 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego lub niepoprawnych elementów odpowiedzi Część II. Zadanie 17. (0 1) Krytyczna analiza materiału źródłowego, czytanie ze zrozumieniem przepisów prawnych fragmenty deklaracji i konwencji (II.R.1 / II.P.7) Wiadomości: ochrona praw człowieka, źródła prawa (I.R.9 / I.P.9) Przykład poprawnej odpowiedzi: PDPC nie ma charakteru wiążącego. W samej Deklaracji zapisano, że jest standardem, do którego trzeba dążyć (a nie już przestrzegać), zaś w KoOPCiPW występuje stwierdzenie o krokach podjętych w celu urzeczywistnienia niektórych praw z PDPC. 1 p. za podanie trzech poprawnych (rozstrzygnięcie i dwa argumenty) 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych\n7 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie 7 Zadanie 18. (0 1) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym i politycznym, krytyczna analiza materiałów źródłowych, analiza stanowisk różnych stron debaty (II.R.1 / II.R.2 / II P.2) Wiadomości: prawa człowieka, konflikty wartości (I.R.9 / I.R.2) Przykład poprawnej odpowiedzi: teoretyzowanie problemu usprawiedliwianie tortur 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu lub Zadanie 19. (0 2) A. : B. Tworzenie informacji Korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym i politycznym wykresy (II.P.2) Wiadomości: kultura polityczna, stosunki międzynarodowe (I.P.6 / I.P.15) Ocena działań organizacji z punktu widzenia określonej wartości (III.P.4) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym i politycznym, krytyczna analiza materiałów źródłowych rezolucja (II.P.2 / II.R.1) Wiadomości: organizacje międzynarodowe, wartości społeczne (I.R.2 / I.P.15) Przykład poprawnej odpowiedzi: A. 35 punktów procentowych (ponad 400% / ponad 5 razy więcej zwolenników dostaw broni / ponad 5 razy mniej zwolenników wysłania żołnierzy) 1 p. za podanie poprawnej odpowiedzi 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnej odpowiedzi B. Ocena: pozytywna Uzasadnienie: Nawet jeśli realizacja tej rezolucji stanowiła naruszenie suwerenności Libii, to nie można było dopuścić do mordowania ludności cywilnej przez armię wierną poprzedniemu reżimowi. 1 p. za podanie dwóch poprawnych (ocena i uzasadnienie) 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu bądź niepoprawnych\n8 8 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie Zadanie 20. (0 1) Rozpoznawanie ważnych postaci życia publicznego, korzystanie ze źródeł informacji o życiu publicznym fotografie i notki (II.P.2 / II.P.4) Wiadomości: prawa człowieka we współczesnym świecie (I.P.11) A. Dalajlama XIV (Tenziu Gjaco) B. Matka Teresa z Kalkuty (Agnes Gonxha Bojaxhiu / Maria Teresa od Dzieciątka Jezus) 1 p. za podanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu bądź niepoprawnych Zadanie 21. (0 1) Czytanie ze zrozumieniem przepisów prawnych fragmenty konstytucji i ustawy (II.P.7) Wiadomości: partie polityczne, funkcjonowanie organów władzy publicznej, konstytucja (I.P.6 / I.R.7 / I.P.7) A., D. 1 p. za wskazanie dwóch poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu bądź niepoprawnych Zadanie 22. (0 2) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym schemat (II.P.2) Wiadomości: partie polityczne, funkcjonowanie organów władzy publicznej (I.P.6 / I.R.7) V. d Prawo i Sprawiedliwość + Samoobrona RP + Liga Polskich Rodzin VI. b Platforma Obywatelska + Polskie Stronnictwo Ludowe VII. c Platforma Obywatelska + Polskie Stronnictwo Ludowe 2 p. za dwa poprawne elementy odpowiedzi (wskazanie kolejności wyborów i podanie nazw partii tworzących koalicje rządowe) 1 p. za jedne poprawny element odpowiedzi (wskazanie kolejności wyborów lub podanie nazw partii tworzących koalicje rządowe) 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu bądź niepoprawnych\n9 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie 9 Zadanie 23. (0 1) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym, selekcja faktów (II.P.2 / II.P.1) Wiadomości: ideologie i doktryny polityczne, partie polityczne (I.P.6) Przykład poprawnej odpowiedzi: solidaryzm społeczny sprawiedliwość społeczna wspieranie rodziny przez państwo 1 p. za podanie trzech poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, podanie niepoprawnego elementu bądź niepoprawnych Zadanie 24. (0 1) Korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym dane z badań opinii publicznej w formie tabelarycznej (II.P.2) Wiadomości: kultura polityczna, partie polityczne, kwestie społeczno-polityczne w społeczeństwie polskim (I.P.6 / I.R.3) A. prawda B. fałsz C. prawda 1 p. za wskazanie trzech poprawnych 0 p. za brak odpowiedzi, wskazanie niepoprawnego elementu lub niepoprawnych Część III. Zadanie 25. (0 20) Temat 1: Scharakteryzuj system ochrony praw człowieka Organizacji Narodów Zjednoczonych oraz odwołując się do przykładów dwóch państw kwestię łamania praw i wolności człowieka w XXI wieku. Tworzenie informacji Formułowanie wypowiedzi pisemnej zawierającej charakterystykę dylematów życia zbiorowego we współczesnym świecie i ocenę działań władz (III.R.1 / III.P.4 / III.P.5) : rozpoznawanie problemów społecznych, korzystanie ze źródeł informacji o życiu społecznym i politycznym oraz krytyczna analiza materiałów źródłowych (II.R.1 / II.P.2 / II.P.6) Wiadomości: prawa człowieka i procedury ich ochrony, organizacje międzynarodowe, problemy współczesnego świata (I.R.9 / I.P.15 / I.P.16)\n10 10 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie Kryteria oceniania Charakterystyka systemu ochrony praw człowieka ONZ (0 12) w aspekcie dokumentów międzynarodowych 1. PDPC jako źródło prawa zwyczajowego i katalog praw człowieka; 2. ochrona dotyczy praw człowieka I generacji, zapisanych w MPPOiP; 3. prawa człowieka II generacji zapisane w MPPGSiK są traktowane jako cel, ale także zaczynają podlegać ochronie; 4. konwencje przedmiotowe i podmiotowe (Międzynarodowa konwencja w sprawie likwidacji wszelkich form dyskryminacji rasowej; Konwencja w sprawie likwidacji wszelkich form dyskryminacji kobiet; Konwencja w sprawie zakazu tortur oraz innego okrutnego, nieludzkiego lub poniżającego traktowania albo karania; Konwencja o Prawach Dziecka; Międzynarodowa Konwencja dotycząca ochrony praw migrujących pracowników i członków ich rodzin; Międzynarodowa Konwencja o ochronie wszystkich osób przed wymuszonymi zaginięciami; Konwencja o prawach osób niepełnosprawnych); 5. protokoły opcyjne/fakultatywne do paktów i konwencji. w aspekcie instytucji ONZ ds. ochrony praw człowieka 1. Komisja Praw Człowieka 2006 Rada Praw Człowieka; 2. możliwość skargi indywidualnej do: Rady Praw Człowieka; Komitetu Praw Człowieka, Komitetu Przeciwko Torturom, Komitetu ds. Likwidacji Dyskryminacji Rasowej, Komitetu ds. Likwidacji Dyskryminacji Kobiet, Komitetu Praw Osób Niepełnosprawnych, Komitetu Praw Ekonomicznych, Socjalnych i Kulturalnych; 3. Specjalne procedury Rady Praw Człowieka dotyczące przypadków łamania praw człowieka w danym państwie lub naruszania określonej kategorii praw człowieka w każdym miejscu na świecie (zakres działań wyznaczany jest mandatami); 4. Wysoki Komisarz ds. Praw Człowieka (UNHCHR); 5. Wysoki Komisarz ds. Uchodźców (UNHCR); 6. Trzeci Komitet Zgromadzenia Ogólnego ds. Społecznych, Humanitarnych i Kulturalnych. w aspekcie działalności innych instytucji i organizacji wyspecjalizowanych ONZ 1. rezolucje Rady Bezpieczeństwa dotyczące utrzymania międzynarodowego pokoju i bezpieczeństwa, a zwłaszcza decyzje o zastosowaniu sankcji niewymagających użycia siły zbrojnej oraz decyzje o sankcjach zbrojnych; 2. powołanie MTK na mocy Statutu Rzymskiego z 1998 r. (dla sądzenia zbrodni ludobójstwa, przeciwko ludzkości i wojennych); 3. rezolucje Rady Bezpieczeństwa w sprawie trybunałów ad hoc (Międzynarodowy Trybunał Karny dla byłej Jugosławii, Międzynarodowy Trybunał Karny dla Rwandy, Mechanizm Narodów Zjednoczonych dla Międzynarodowych Trybunałów Karnych) oraz trybunałów specjalnych (dla Sierra Leone i Libanu); 4. operacje i misje pokojowe ONZ (np. operacja ONUB w Burundi w latach , misja UNMISS w Sudanie Południowym od 2011 r.); 5. Rada Gospodarcza i Społeczna (uchwały, inicjowanie i przeprowadzanie badań, wydawanie raportów); 6. działalność organizacji wyspecjalizowanych, np. UNICEF (na rzecz praw dziecka), UNESCO (propagowanie wolności słowa). 12 p. za pełną charakterystykę dwunastu kwestii z zakresu systemu ochrony praw człowieka ONZ, w tym maksymalnie pięciu z każdego aspektu 1 p. za pełną charakterystykę jednej kwestii z zakresu systemu ochrony praw człowieka ONZ\n11 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie 11 Charakterystyka kwestii łamania praw i wolności człowieka w dwóch państwach (0 6) 6 p. za wskazanie nazw łamanych praw człowieka i pełną charakterystykę kwestii ich łamania w dwóch państwach 3 p. za wskazanie nazw łamanych praw człowieka i pełną charakterystykę kwestii ich łamania w jednym państwie 2 p. za wskazanie nazw łamanych praw człowieka i niepełną charakterystykę kwestii ich łamania w jednym państwie lub za pełną charakterystykę kwestii łamania praw człowieka w jednym państwie 1 p. za wskazanie nazw łamanych praw człowieka lub za niepełną charakterystykę kwestii ich łamania w jednym państwie Wykorzystanie materiałów źródłowych (0 1) 1 p. za poprawne powołanie się na dwa materiały źródłowe Poprawny język i forma wypowiedzi (0 1) 1 p. za pracę napisaną językiem w pełni komunikatywnym, z uporządkowanym, logicznym wywodem i właściwą strukturą Temat 2: Odwołując się do unormowań prawnych oraz przemian sceny politycznej, scharakteryzuj polski system partyjny w XXI wieku. Tworzenie informacji Formułowanie wypowiedzi pisemnej zawierającej charakterystykę życia zbiorowego we współczesnej Polsce i opis wraz z oceną procesów politycznych (III.R.1 / III.P.1 / III.P.5) : wskazywanie przyczyn i skutków wydarzeń i procesów politycznych, korzystanie ze źródeł informacji o życiu politycznym oraz krytyczna analiza materiałów źródłowych (II.R.1 / II.P.2 / II.P.5) Wiadomości: partie polityczne, dziedziny prawa, społeczeństwo obywatelskie, modele ustrojowe państw demokratycznych (I.R.5 / I.P.6 / I.P.8) Kryteria oceniania Wskazanie cech charakterystycznych polskiego systemu partyjnego (0 4) 1. jako systemu wielopartyjnego z jedną (początek wieku, SLD) lub dwoma silnymi partiami (PO i PiS od 2005 roku), ze znaczną zdolnością koalicyjną PSL; 2. opisując ideologiczny charakter wybranych partii. 4 p. za pełną charakterystykę dwóch aspektów 2 p. za pełną charakterystykę jednego z aspektów lub niepełna dwóch aspektów 1 p. za niepełną charakterystykę jednego z aspektów\n12 12 Egzamin maturalny z wiedzy o społeczeństwie Charakterystyka regulacji prawnych dotyczących systemu partyjnego (0 4) 1. współczesne unormowania konstytucyjne w zakresie partii politycznych definicja partii politycznej, pluralizm, zakaz istnienia określonych partii, jawność finansowania; 2. współczesne regulacje ustawowe min do rejestracji, członków, rejestracja w Sądzie Okręgowym w Warszawie; finansowanie ze składek, majątku, ale także z budżetu państwa z tytułu wyniku wyborczego, sprawozdania finansowe. 4 p. za pełną charakterystykę dwóch aspektów 2 p. za pełną charakterystykę jednego z aspektów lub niepełna dwóch aspektów 1 p. za niepełną charakterystykę jednego z aspektów Charakterystyka przemian systemu partyjnego (0 10) 1. dekompozycja środowiska AWS i UW; powstanie PO i PiS-u; brak reprezentacji parlamentarnej w 2001 roku RS AWS i UW; 2. mimo mocnej pozycji SLD (w koalicji z UP) wyrażonej ponad 40% poparciem wyborczym w 2001 roku parlamentarną reprezentację otrzymują partie nie w pełni systemowe i zarazem populistyczne (Samoobrona i LPR); rząd koalicji SLD-UP i PSL, 3. dekompozycja obozu SLD na skutek upublicznienia korupcji, w tym głównie afery Rywina; powstanie SDPL i PD; zwycięstwo obozu PO-PiS-u w wyborach 2005 roku; brak porozumienia; PiS formuje rząd mniejszościowy, a następnie koalicyjny wespół z LPR i Samoobroną; 4. upadek koalicji PiS-LPR-Samoobrona; skrócenie kadencji parlamentu; upadek środowiska Samoobrony oraz LPR i zmiana cech społecznych elektoratu PiS-u; znaczne zwycięstwo PO w wyborach 2007 roku; nieudana próba jedności centrolewicy w postaci LiD; rząd koalicyjny PO-PSL; 5. próby tworzenia nowych partii przez polityków PiS-u (PJN) i PO (Ruch Palikota); sukces tego drugiego przedsięwzięcia; ponowne zwycięstwo PO w wyborach 2011 roku i ponowna koalicja PO-PSL; 6. dalsze osłabianie personalne PiS-u, niekompatybilne jednak z poparciem społecznym powstanie SP (2011 r.), Republikanów (2013 r.); w nieco większym stopniu widoczne w sferze publicznej środowisko narodowe (od 2011 r.); próba konstrukcji formacji pomiędzy PiS-em a PO (Polska Razem JG i integracja z nią środowisk PJN i SKL). 10 p. za pełną charakterystykę pięciu etapów przemian 2 p. za pełną charakterystykę jednego etapu przemian 1 p. za niepełną charakterystykę jednego etapu przemian Wykorzystanie materiałów źródłowych (0 1) 1 p. za poprawne powołanie się na dwa materiały źródłowe Poprawny język i forma wypowiedzi (0 1) 1 p. za pracę napisaną językiem w pełni komunikatywnym, z uporządkowanym, logicznym wywodem i właściwą strukturą


Ubigi dostarcza bezpłatne profile eSIM do laptopów, tabletów oraz najnowszych iPhone'ów XS i XR na całym świecie - TELEPOLIS.PL\nUbigi dostarcza bezpłatne profile eSIM do laptopów, tabletów oraz najnowszych iPhone'ów XS i XR na całym świecie\nFirma Transatel ogłosiła dostępność nowych profili Ubigi eSIM, które pozwalają użytkownikom korzystać z dostępu do Internetu za pośrednictwem sieci komórkowych bez konieczności posiadania fizycznej karty SIM.\nProfile eSIM Ubigi można uzyskać bezpłatnie na stronie cellulardata.ubigi.com/esim-profile/. Następnie musimy kupić plan prepaid, na przykład za pomocą aplikacji Ubigi (dla systemu iOS) lub przy użyciu profilu Ubigi Selfcare ba stronie ubigi.me. Uzyskanie w ten sposób dostępu do Internetu mobilnego jest możliwe w ponad 140 miejscach na świecie, w tym także w Polsce (zasięg 3G i 4G sieci Play i Orange).\nIle to kosztuje? Dla Polski nie został stworzony specjalny plan, więc musimy korzystać z planu kontynentalnego EUROPE+. W jego ramach otrzymamy:\n500 MB na 1 dzień za 4,99 dolara (około 19 zł),\n3 GB na 30 dni za 24,99 dolara (około 94 zł),\n12 GB na 6 miesięcy za 99,99 dolara (około 378 zł).\nCeny, jak widać, nie należą do najniższych. Lepiej jest w krajach, dla których stworzono dedykowane im plany. Te dla państw europejskich przedstawia poniższa grafika.\nProfil eSIM jest kompatybilny z następującymi urządzeniami:\nMicrosoft Surface 5 LTE Advanced,\nAsus Mini Transformer T103HAF,\nVAIO Series 11,\nVAIO Series 13,\nVAIO Pro PF,\nVAIO Pro PG,\na także z tegorocznymi smartfonami Apple'a: iPhone'em XS, iPhone'em XS Max i iPhone'em XR.\nTransatel jest jednym z pierwszych operatorów na świecie świadczących usługi łączności dla urządzeń obsługujących eSIM, w tym zawsze połączonych komputerów Microsoftu. Firma jest również członkiem grupy zadaniowej GSMA, w ramach której 80 głównych producentów urządzeń i operatorów sieci komórkowych określa standardy branżowe dla eSIM.\neSIM oznacza wbudowany w urządzenie układ elektroniczny, który spełnia funkcje karty SIM. Może on działać z kilkoma operatorami mobilnymi naraz, a nie tylko z jednym, jak ma to miejsce w przypadku tradycyjnych kart SIM. Użytkownik końcowy może zasubskrybować ofertę operatora telefonii komórkowej i od razu pobrać odpowiedni profil eSIM, zamiast czekać na dostarczenie fizycznej karty.\nZobacz: Truphone - brytyjski operator udostępnił w Polsce usługę eSIM\nZobacz: 400 milionów smartfonów z eSIM w 2022 roku\nZobacz: Tylko Play nie chce eSIM - Orange kończy prace, T-Mobile i Plus przygotowują się\nŹródło tekstu: transatel, wł\nTagi: apple iphone xs esim internet mobilny apple iphone xs max apple iphone xr ubigi transatel\nNews dnia To bardzo ważna informacja na portalu telekomunikacyjnym\nU mnie jeszcze nie. Mam 240 darmowych minut w starym PF ze starych ZM doładowuje konto raz na 2 lata ...


Pomarańczowe Drożdżówki (Ciasteczka) - Polecany przepis na dajprzepis.pl\nZakątek Smakosza 14 Apr 16\nOd jakiegoś czasu jemy zdecydowanie mniej słodyczy. Mam nadzieje, że wyjdzie nam to na dobre. Niestety moja miłość do pieczenia nie przeszła razem z chęcią zdrowszego odżywiania się i dlatego od czasu do czasu coś piekę. Staram się to robić raczej na j...\nSŁODKOŚCI, SŁODKIE WYPIEKI, ZIMA, CIASTO DROŻDŻOWE, BUŁKI, MAK\nSama nie wiem jak to się stało, ale do tej pory na MASZU nie pojawił się żaden przepis na drożdżówki! Nadchodzący Tłusty Czwartek aż się prosi o to, by pokazać światu przepis na smażone, wegańskie pączki. Postanowiłam wyjść na przeciw tradycji i podzie...


Wybrany dzień: Poniedziałek, 23 Kwietnia 2018 r.\nWłochy i Hiszpania to kraje Unii Europejskiej, gdzie kobiety najpóźniej decydują się na macierzyństwo - wynika z najnowszych danych Eurostatu. Pierwsze dziecko przychodzi na świat, kiedy mają ok. 31 lat. Hiszpania jest też krajem, gdzie najwięcej kobiet po raz pierwszy zostaje matką po 40. roku życia. »\nByły prezydent Armenii wybrany w ubiegły wtorek na premiera tego kraju Serż Sarkisjan podał się w poniedziałek do dymisji. Jego oświadczenie opublikowano na stronie internetowej rządu. Sarkisjan ogłosił swoją decyzję po 11 dniach antyrządowych protestów. »\nPAP DODANE 23.04.2018 AKTUALIZACJA 23.04.2018\nŻona następcy tronu księcia Williama, księżna Cambridge Kate urodziła syna - poinformował Pałac Kensington. Dziecko jest piąte w linii sukcesji do tronu po księciu Karolu, swoim ojcu i rodzeństwie - pięcioletnim George'u i trzyletniej Charlotte. »\nW nowym budżecie Unia Europejska planuje przekierować dziesiątki miliardów euro z państw Europy Środkowo-Wschodniej do dotkniętych kryzysem finansowym krajów Europy Południowej, w tym Grecji i Hiszpanii - poinformował w poniedziałek "Financial Times". »\nGrecka policja ewakuowała w poniedziałek rano migrantów, którzy protestowali w miasteczku Mitilini na wyspie Lesbos, po tym jak w nocy zaatakowal ich tłum. Protestujących przewieziono do przeludnionego ośrodka zatrzymań dla migrantów. »


Choroby zlaczy rak i palcow, Centrum Rehabilitacji Swoszowice - Zespół cieśni nadgarstka\nTymczasem problem tkwi cały czas w nadgarstku. W przypadku ostrego zespołu cieśni nadgarstka za przyczyny wystąpienia zespołu objawów wymienia się zwichnięcie ręki, ropne zapalenia, stłuczenia, krwotok, zakrzep, a także obrzęk nadgarstka. Syndaktylia może dotyczyć zarówno palców ręki, jak i palców u nóg.\nObecnie ocenia się, że ok. Zdecydowanie niższe statystyki dotyczą wykonywania badań pomocnych w prawidłowym zdiagnozowaniu tego schorzenia. Zespół cieśni nadgarstka dotyka najczęściej kobiety powyżej Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o układzie kostnym, sprawdź: Układ kostny - budowa i funkcje Przyczyny zespołu cieśni nadgarstka Wyróżnia się dwa rodzaje zespołu cieśni nadgarstka: przewlekły Choroby zlaczy rak i palcow ostry. Podstawową różnicą między tymi dwoma rodzajami są przyczyny wystąpienia choroby.\nPrzewlekły zespół cieśni nadgarstka jest zazwyczaj spowodowany stanem zapalnym ścięgien, hemofiliątłuszczakiem, nieleczonym złamaniem czy zwichnięciem kości łódkowatej, nieprawidłowościami w obrębie naczyń czy bliznami pourazowymi. W przypadku ostrego zespołu cieśni nadgarstka za przyczyny wystąpienia zespołu objawów wymienia się zwichnięcie ręki, ropne zapalenia, stłuczenia, krwotok, zakrzep, a także obrzęk nadgarstka. Za jedną z możliwych i częstych przyczyn tego schorzenia uznaje się nadmierne, długotrwałe i jednostronne obciążenie małych mięśni dłoni i przedramienia.\nDotyczy to zwłaszcza osób, które w swojej pracy znacznie przeciążają kończynę górną. Zespół cieśni nadgarstka często występuje u rzeźników, fryzjerów, pisarzy, copywriterów, programistów czy muzyków; choroby reumatyczne - zespół cieśni nadgarstka może wystąpić w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawówtwardziny układowej, dny moczanowej czy zwyrodnieniowej chorobie stawów; choroby endokrynologiczne i metaboliczne- zwłaszcza przy chorowaniu na cukrzycęniedoczynność tarczycy czy akromegalię; choroby zakaźne - przede wszystkim dotyczy osób chorujących na gruźlicę; inne stany chorobowe - występujące w kanale nadgarstka krwiaki, kostniaki, tłuszczaki, złamania kości, zapalenia kości Kiedy staw lokcia boli, co robic szpiku; Uwaga!\nPalce Choroby zlaczy rak i palcow kciuk, palec wskazujący i środkowy cierpną, pojawia się ból łokcia i stawu ramiennego. W nocy budzi nas ból ręki. Bagatelizujemy to, mówiąc, że po prostu ścierpła. Pewnie źle spaliśmy, przygnietliśmy ją, przewracając się z boku na bok. Opuszczamy rękę, strzepujemy ją i dolegliwości mijają.\nO szybką diagnozę zespołu cieśni Choroby zlaczy rak i palcow często trudno. Zwłaszcza, jeśli jednym z objawów jest drętwienie ramienia i ręki w łokciu. Dla lekarza może to być sygnał, że pacjent cierpi na zmiany w kręgosłupie szyjnym, i na jego leczeniu i rehabilitacji się skupia.


FA Core Pump Core Energizer 216 g - 33,20 zł - KULTURYSTYKA.sklep.pl WYSYŁKA 12H\nFA Core Pump Core Energizer 216 g\nCena w punktach: 664 pkt.\nFormuła przedtreningowa odżywki sportowej - mocny booster tlenku azotu NO w proszku. Sportowy suplement żywności przeznaczony dla sportowców większości dyscyplin. Odżywka wspomaga procesy anaboliczne, hamuje katabolizm, zwiększa siłę oraz zwiększa wytrzymałość mięśni.\nEfekt pompy mięśniowej w FA CORE Pump Core Energizer uzyskano dzięki specjalnej kompozycji substancji aktywnych, które są prekursorami w wytwarzaniu tlenku azotu. Tlenek azotu to ważna cząsteczka sygnalizacyjna komórek, biorąca udział w wielu fizjologicznych i patogenicznych procesach organizmu. Tlenek azotu to silny wazodilator, który wpływa na rozluźnienie śródbłonka naczyniowego co w konsekwencji doprowadza do poszerzenia się przekroju poprzecznego wszystkich naczyń krwionośnych, głównie tętnic. Szersza tętnica może przetransportować więcej krwi i substancji odżywczych do pracujących mięśni. Krew tętnicza zawiera niezbędny do pracy mięśni tlen oraz dostarcza substancje odżywcze takie jak aminokwasy, cukry, kreatynę, argininę z zewnątrz. Dzięki działaniu tlenku azotu transport ustrojowy jest sprawniejszy dzięki czemu nie tylko komórki otrzymują składniki odżywcze ale i szybciej usuwane są z nich szkodliwe produkty przemiany materii.\nStosowanie przed treningiem PumpCore® od Fitness Authority z serii FA Core zwiększa wydolność tlenową sportowców dyscyplin wydolnościowych oraz poprawia "energetykę i dynamikę” wysiłku siłowego. Stosując suplement zgodnie z zaleceniami możesz oczekiwać szybkiego uczucia "pompy mięśniowej", która pośrednio wpływa na wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej. Dodatkową zaletą PumpCore® jest to, że nie zawiera żadnych stymulantów.\nKrótki opis i charakterystyka odżywki od FA Pump Core Energizer:\noryginalna odżywka na pompę, która zwiększa siłę i masę mięśni,\nsprawne eliminowanie kwasu mlekowego oraz szybsza regenerację potreningowa,\nantykataboliczne działanie suplementu żywności dla sportowców zapewnione przez wolne aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz długo działający hydrolizat kazeiny,\nnajwyższa jakość i gwarancja 100% skuteczności.\nKrótki opis składników aktywnych super formuły przedtreningowej od Finess Authority.\nObecność beta-alaniny (CarnoSyn®), Arginina, ornityna w PumpCore® spowoduje, że Twoje treningi staną się doświadczeniem, które będziesz chciał powtarzać minimum 4-5 razy w tygodniu.\nAlfaketoklutaran argininy - cząsteczka powstająca z połącznia L-argininy i kwasu α-ketoglutarowego - pośrednią cząsteczką cyklu Krebsa – szlaku metabolicznego prowadzącego do wytworzenia substratu energetycznego dla pracujących mięśni - cząsteczki ATP adenozynotrójfosforanu. W konsekwencji takiego połączenia zwiększa się „energetyczność” tego związku oraz poprawiają się możliwości absorpcyjne argininy w organizmie. Alfaketoglutaran podobnie do kwasu jabłkowego jest dostawcą energii do komórek mięśniowych. Z uwagi na doskonałą rozpuszczalność w wodzie bardzo szybko i bezpośrednio dociera do mięśni gdzie zostaje spożytkowany do celów energetycznych oraz wykazuje podobną do chlorowodorku argininy odporność na kwaśne środowisko żołądka.\nChlorowodorek argininy - to forma argininy stabilizowana chlorowodorkiem. Chlorowodorek argininy jest lepiej rozpuszczalny w wodzie oraz charakteryzuje się stabilnością w każdym środowisku: kwaśnym, obojetnym i zasadowym. Tak stabilna cząsteczka argininy nie potrzebuje dodatkowych substancji buforujących, aby przejść przez przewód pokarmowy, gdzie środowisko zmienia się od kwaśnego panującego w żołądku do zasadowego będącego w dwunastnicy. Nasycenie plazmy komórkowej chlorowodorkiem argininy następuje niezwykle szybko z uwagi na jej wysoką biodostępność.\nBeta-alanina jako CarnoSyn® - to opatentowany cząsteczka beta-alaniny. Aminokwasy w naturalnych warunkach występują powszechnie w formie alfa-aminokwasów, ale suplementacja beta-alaniną ze względu na jej właściwości wydaje się być właściwa i pożądana. Beta-alanina odgrywa w organizmie istotną rolę w regulacji ilości obecnej karnozyny – substancji neutralizującej obecność w mięśniach kwasu mlekowego powstałego na skutek intensywnego treningu. Beta-alanina jest wewnątrzkomórkowym buforem, który ma zdolność buforowania jonów wodorowych (stabilizacji pH mięśniowego), których donorem jest wspomniany kwas mlekowy. Jony wodorowe blokują możliwość dalszej pracy mięśni poprzecznie prążkowanych poprzez upośledzenie komunikacji układu nerwowego z tkanką mięśniową, co w konsekwencji prowadzi do załamania procesu efektywnego skurczu mięśniowego. Okres aktywnego półtrwania beta-alaniny jest bardzo długi i wynosi ok. 40 dni, zatem możliwości jej koncentracji w mięśniach zależą nie tyle od samej spożywanej ilości, ale od czasu jej stosowania. Według badań przyjmowanie beta-alaniny przez okres ok. 10 tygodni zwiększa koncentrację karnozyny w mięśniach do 80%. Co to oznacza dla sportowca? Zwiększając koncentrację karnozyny w mięśniach typu drugiego (FTa, FTb – włókna podatne na rozrost masy) za pomocą suplementacji CarnoSyn®, zwiększa się możliwość włókien mięśniowych do wchłaniania większej ilości jonów wodorowych H+powstałych w wyniku wytworzenia kwasu mlekowego, zatem zapewniony zostaje optymalny poziom pH. Możesz ciężej i dłużej trenować a stosując zbilansowaną dietę białkową osiągniesz większe przyrosty masy mięśniowej.\nSkład produktu dla kulturystów FA Core PumpCore (formuła przedtrenigowa):\nPump Energizer. Suplement diety.\nZawiera substancje słodzące. Zawiera kofeinę (200 mg / porcja 4,8 g; 300 mg / porcja 7,2 g). Nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży.\nPorcja (w zależności od masy ciała): ≤90 kg – ¾ Miarki (~4,8 g)\n>90 kg – 1 czubata mairka (~7,2 g)\nIlość porcji w opakowaniu: ~45 (4,8 g); ~30 (7,2 g)\nZawartość w (≤90 kg) 4,8 g (>90 kg) 7,2 g\nBeta-Alanina (CarnoSyn®) 2667 mg 4000 mg\nArgininy AKG 667 mg 1000 mg\nw tym L-Arginina 467 mg 700 mg\nw tym L-ornityna 104 mg 157 mg\nL-tyrozyna 200 mg 300 mg\nKofeina 200 mg 300 mg\nZalecany sposób spożycia: W zależności od masy ciała rozpuścić 4,8 g proszku (około ¾ miarki) lub 7,2 g proszku (około 1 czubata miarka) w 250 ml wody i spożywać na 30 minut przed treningiem. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu.\nUwagi: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt przeznaczony jest dla osób zdrowych. Ze względu na wysoką zwartość kofeiny produkt jest niewskazany dla dzieci i młodzieży poniżej 16 roku życia, kobiet w ciąży, kobiet karmiących, diabetyków, oraz osób wrażliwych na kofeinę, z nadciśnieniem i innymi chorobami układu krążenia. Nie łączyć z alkoholem. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed światłem. Dopuszczalne zbrylenie produktu nie wpływające na jego jakość.\nOpis i charakterystyka odżywki do stosowania przed treningiem FA Core Pump Core:\n1 porcja = 1 miarka (7,2 gram) odżywki typu "pre-training formula"\nZawartość opakowania: 216 gram sportowego suplementu żywności\nSposób przygotowania odżywki na mięśnie od FA Core:\nZmieszaj 1 miarki proszku (7,2 g) z 150 ml wody. Pij jedną porcję przed, w trakcie lub bezpośrednio po treningu. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.