SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PLANU ROZWOJU ZAWODOWEGO nauczyciela mianowanego ubiegającego się o stopień zawodowy nauczyciela dyplomowanego - - Dokumentacja i teczka awansu zawodowego - Nauczyciel mianowany - Stopnie awansu zawodowego - literka.pl\nData dodania: 2018-07-23 00:01:39\nSPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PLANU ROZWOJU ZAWODOWEGO nauczyciela mianowanego ubiegającego się o stopień zawodowy nauczyciela dyplomowanego, wychowanie fizyczne, zajęcia komputerowe.\nImię i nazwisko: mgr Paweł Piskulski\nMiejsce pracy: Szkoła Podstawowa Nr 13 im. Lucjana Cylkowskiego w Gdyni\nNauczany przedmiot: Wychowanie Fizyczne, zajęcia komputerowe\nCzas trwania stażu: 01.09.2015r. – 31.05.2018 r.\nPosiadane wykształcenie: wyższe magisterskie z przygotowaniem pedagogicznym\nStopień awansu zawodowego z mocy prawa: nauczyciel mianowany\n1. Podejmowanie różnorodnych działań zmierzających do podwyższenia jakości swojej pracy, a tym samym pracy szkoły.\n2. Uzyskanie stopnia awansu zawodowego nauczyciela dyplomowanego\n§8. ust. 2, pkt. 1\nOpis i analiza działań związanych z podejmowaniem różnych form doskonalenia zawodowego.\nRozpoczynając drogę do osiągnięcia awansu zawodowego, przeanalizowałem przepisy prawa oświatowego dotyczące awansu zawodowego nauczycieli:\n-Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu 1 grudnia 2004r. w sprawie uzyskiwania stopni awansu zawodowego przez nauczycieli\n-Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 listopada 2007 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie uzyskiwania stopni awansu zawodowego przez nauczycieli adekwatne fragmenty Karty Nauczyciela,\n-Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 1 marca 2013 r. w sprawie uzyskiwania stopni awansu zawodowego przez nauczycieli.\nBrałem aktywny udział w formach doskonalenia zawodowego wynikającego z potrzeb własnych i szkoły.\nW okresie stażu systematycznie uczestniczyłem we wszystkich szkoleniach Rady Pedagogicznej w ramach wewnątrzszkolnego doskonalenia nauczycieli, których tematyka wynikała z bieżących potrzeb szkoły, rodziców, uczniów i nauczycieli:\n• „Ocenianie kształtujące” – czyli jak nowocześnie uczyć poprzez wspierające ocenianie,\n„Trudny okres dorastania” problematyka dorastającego ucznia,\n„Praca z dziećmi z zespołem FAS” zasady postępowania z uczniami z FAS/FASD,\n„Cyberprzemoc” agresja w sieci,\n„Fonoholizm” – walka z uzależnieniem od telefonu,\n„Rozwijanie zdolności twórczych” sposoby stymulowania rozwoju ucznia,\n„Pozytywny rozwój” zwiększenie poziomu zaangażowania dzieci,\n„Pedagogizacja rodziców” usprawnienie komunikacji nauczyciela z rodzicami,\n„Polityka bezpieczeństwa informacji” zasady przetwarzania danych,\n„Zmiany w prawie oświatowym” nowe wyzwania dla szkół,\n„Projekty edukacyjne” skuteczna metoda edukacji,\n„Innowacje i eksperymenty” o nowatorskich rozwiązaniach,\n„Poznaj swoje motywacyjne DNA” określenie własnego typu motywacji,\n• „Emisja głosu” – higiena pracy nauczyciela.\nü „Przygotowanie ogólnorozwojowe w ujęciu funkcjonalnym\nü oraz szkolenie z zakresu badania przesiewowego w kierunku wykrycia skoliozy”\nü „Gdyński Tydzień Walki z Cyberprzemocą”\nü „VII Konferencja Metodyczna na temat Ocenianie ucznia z wychowania fizycznego – (nie)nowe wyzwania.”\nü „Robotyka dla starszych – EV3”\nü „Szkolenie z podstaw programowania w języku Scratch na poziomie szkół podstawowych w ramach programu Mistrzowie Kodowania.”\nü „Szkolenie w formie warsztatowej z programowania w języku Scratch na poziomie średniozaawansowanym w ramach IV edycji programu Mistrzowie Kodowania.”\nü „Nauka programowania Baltie z lekcją pokazową”\nü „Programowanie czas zacząć”\nü „Robotyka dla smyka: Scottie Go!”\nSystematycznie pogłębiałem wiedzę z zakresu dydaktyki oraz wychowania poprzez studiowanie fachowej literatury oraz korzystanie z Internetu jako źródła informacji.\nJako nauczyciel staram się, aby moja wiedza z zakresu dydaktyki była zawsze aktualna. Cały okres stażu, który przebyłem, charakteryzował się dużą intensyfikacją działań mających na celu podniesienie jakości stosowanych metod pracy i bogacenie własnego warsztatu. Na bieżąco studiowałem literaturę pedagogiczną, poszukując nowości na rynku wydawniczym, w tym materiałów metodycznych i szkoleniowych. Korzystałem ze zbiorów szkolnej biblioteki poszerzając moją wiedzę w oparciu o czasopisma o tematyce związanej\nz wychowaniem fizycznym i technologiami informatycznymi. Wiadomości zaczerpnięte\nz Internetu pogłębiały moją wiedzę o rozwijających się w błyskawicznym tempie technologiach, dzięki czemu informacje przekazywane przeze mnie uczniom były rzetelne\ni aktualne. Regularnie odwiedzałam strony i portale internetowe przeznaczone dla nauczycieli (np. http://www.edukacja.edux.pl, http://profesor.pl, http://www.oeiizk.edu.pl, http://www.wychowaniefizyczne.pl, http://wychowaniefizyczne.net). Korzystałem z filmów\ni video blogów zamieszczonych w Internecie w poszukiwaniu inspiracji do prowadzenia ciekawych zajęć.\nOpis i analiza działań związanych z obserwowaniem zajęć prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli.\nPomimo posiadania znacznego doświadczenia w pracy nauczycielskiej uważam,\nże możliwość obserwowania zajęć prowadzonych przez innych nauczycieli daje okazję\ndo doskonalenia pracy własnej i podniesienia jakości pracy szkoły. W trakcie odbywania stażu miałem okazję obserwować zajęcia prowadzone przez doświadczonych nauczycieli.\nDo osób, które podzieliły się ze mną swoim doświadczeniem w prowadzeniu lekcji należała pani dyrektor mgr Jolanta Matulewicz prowadząca zajęcia komputerowe. Z obserwacji zajęć wyniosłem sporo wniosków dotyczących między innymi zagospodarowania czasu jednostki lekcyjnej, sposobów skupienia uwagi uczniów na najistotniejszych celach lekcji. Wielokrotnie obserwowałem lekcje wychowania fizycznego prowadzone przez panią mgr Joannę Bulską. Pani Joanna, jako wieloletni instruktor pływania, często udzielała mi porad i wskazówek dotyczących nauki stylów pływackich oraz przełamywania u dzieci strachu przed wodą. Miałem przyjemność uczestniczyć w zajęciach dodatkowych z rugby, którą to dyscyplinę trenowała nauczycielka wychowania fizycznego. Wspólne organizowanie turniejów między klasowych dało nam okazję do omawiania i konsultowania postępów osiąganych przez naszych podopiecznych. Jako opiekun Internetowego Centrum Informacji Multimedialnej, znajdującego się w bibliotece szkolnej, wielokrotnie obserwowałem zajęcia prowadzone przez nauczyciela bibliotekarza. Umożliwiałem pedagog oraz psycholog szkolnemu prowadzenie zajęć w ramach moich lekcji, dzięki czemu zyskałem nowe umiejętności\nz zakresu dydaktyki i wspierania ucznia.\nOpis i analiza działań związanych ze wzbogacaniem własnego warsztatu pracy, przygotowaniem środków dydaktycznych.\nPrzez cały okres trwania stażu na nauczyciela dyplomowanego budowałem bazę materiałów i pomocy dydaktycznych. Tworzyłem i doskonaliłem swój warsztat pracy gromadząc dokumentację prawną regulującą moje działania w oświacie. Zgromadziłem zestaw podstawowych dokumentów prawnych, zapoznałem się z nimi i stosowałem je\nw swojej pracy edukacyjnej. W skład dokumentów wchodziły między innymi ustawy\no systemie oświaty i Karta Nauczyciela, rozporządzenia, publikowane w: Dzienniku Ustaw, Monitorze Polski oraz na stronach internetowych MEN. Gromadziłem obowiązujące obecnie przepisy prawne dotyczące bezpieczeństwa uczniów, programy nauczania, przedmiotowe systemy oceniania, zasady klasyfikowania ucznia oraz przepisy dotyczące uprawnień i odpowiedzialności nauczyciela. Zdobywałem fundusze, między innymi od Rady Rodziców, Rady Dzielnicy, prywatnych sponsorów a także poprzez udział w konkursach. Pieniądze te przeznaczałem na zakup sprzętu sportowego, w skład którego wchodziły piłki, znaczniki, pachołki, płotki, drabinki koordynacyjne taśmy do pomiaru odległości, kompresor oraz wiele innych przyborów sportowych. Zakupiłem koszulki dla reprezentantów szkoły startujących w zawodach sportowych. Sporządziłem mapy do biegów na orientację, obejmujące teren naszej szkoły, stworzyłem karty oraz znaczniki dla uczestników biegów. Sprzęt ten służy uczniom podczas festynów i lekcji szkolnych. Udało mi się pozyskać z Akademii Marynarki Wojennej używany zeskok do skoku wzwyż, zbudowałem także bezpieczną, elastyczną poprzeczkę do skoków.\nKonsekwentnie dbałem o wygląd i porządek na salach gimnastycznych oraz boisku szkolnym. Odmalowałem wraz z woźnym linie na boisku szkolnym, które uległy zatarciu. Wymieniłem siatki w bramkach na boisku szkolnym oraz doraźnie łatałem dziury powstające na skutek zużywania się bramek, starałem się o udrażnianie kanałów drenażu boiska\naby woda po deszczu szybciej odpływała. Organizowałem akcje zamiatania boiska po zimie, w których chętnie brali udział uczniowie klas siódmych. Wypożyczyłem z Gdyńskiego Centrum Sportu maszynę do czyszczenia boisk z nawierzchnią poliuretanową w celu usunięcia zabrudzeń na boisku od koszykówki, nie dających się wyczyścić w konwencjonalny sposób. Wstawiłem deskę na rozbiegu skoczni w dal, starałem się o wymianę piasku\nw skoczni w dal. Interweniowałem u pani dyrektor w sprawie doraźnych działań remontowych gimnastycznej, dbałem o systematyczne wietrzenie sali po każdych zajęciach. Wyklejałem linie do gier zespołowych na podłodze sali, oraz we współpracy z konserwatorem namalowałem bramki na ścianie sali.\nPełniłem rolę opiekuna pracowni komputerowej oraz Internetowego Centrum Informacji Multimedialnej. Dostosowywałem bazę dydaktyczną do potrzeb realizowanego przedmiotu zaopatrując ją w środki i materiały dydaktyczne niezbędne do realizacji programu kształcenia. Dbałem by pracownie umożliwiały uczniom praktyczne sprawdzenie wiadomości teoretycznych uzyskanych na realizowanym przedmiocie. W pracowni komputerowej znajdowała się odpowiednia do ilości dzieci liczba komputerów z oprogramowaniem dostosowanym do realizowanego programu i z dostępem do Internetu oraz zestawem urządzeń, wspomagających kształcenie np. skaner, drukarka, tablica interaktywna, rzutnik multimedialny. Na bieżąco usuwałem wszystkie usterki sprzętu peryferyjnego lub zgłaszałem poważniejsze awarie dyrekcji szkoły. Zdobywałem fundusze na zakup słuchawek, mikrofonów, myszy i klawiatur komputerowych. Modernizowałem starsze komputery poprzez wyposażanie je w nowsze podzespoły. Dbałem o regularną aktualizację oprogramowania komputerowego. Instalowałem aplikacje i programy niezbędne do realizacji celów lekcji. Starałem się zabezpieczyć każde stanowisko komputerowe aktualnym oprogramowaniem antywirusowym oraz uniemożliwiającym odwiedzanie stron internetowych o treści nieodpowiedniej dla uczniów. Udało mi się pozyskać środki na zakup robotów służących do nauki programowania. Zgromadziłem bazę podzespołów komputerowych umożliwiającą atrakcyjną naukę o budowie komputera oraz dającą możliwość przygotowania uczniów do konkursów informatycznych.\nOpis i analiza działań związanych z poznawaniem i zaspokajaniem potrzeb szkoły.\nPodczas odbywania stażu sumiennie wypełniałem obowiązki powierzone mi przez dyrektor szkoły. Opiekowałem się szkolnym sprzętem nagłaśniającym, obsługiwałem\ngo podczas apeli, przedstawień, konkursów oraz festynów. Dokonywałem napraw\noraz modernizacji urządzeń. Zdobyłem finanse na zakup nowego nagłośnienia, mikrofonów oraz okablowania. Systematycznie doszkalałem się z zakresu obsługi sprzętu nagłaśniającego. Rzetelnie wywiązywałem się z funkcji opiekuna sali gimnastycznej, informatycznej\noraz boisk szkolnych. Do moich zadań należał także nadzór nad szkolnym sprzętem\ni urządzeniami sportowymi. Pełniłem rolę opiekuna pracowni informatycznej\noraz Internetowego Centrum Informacji Multimedialnej. Byłem odpowiedzialny za dekoracje przy Sali Nr 14, funkcję tą realizowałem prowadząc ścienną gazetkę sportową, w której relacjonowałem życie sportowe szkoły oraz sukcesy naszych uczniów osiągane na zawodach. Podczas stażu miałem okazję być członkiem zespołu promocji szkoły, którą to funkcję wypełniałem poprzez udział w organizacji Dni otwartych szkoły, 80-lecia Szkoły, Jesiennego festynu charytatywnego. Realizując staż na nauczyciela dyplomowanego byłem odpowiedzialny za ochronę przeciwpożarową szkoły. Organizowałem i nadzorowałem próbne alarmy przeciwpożarowe w szkole. Kontrolowałem prawidłową ewakuację uczniów\noraz sprawność zbiórki w miejscu ewakuacji. Wypełnianie moich obowiązków umożliwiło mi poznanie potrzeb szkoły w zakresie zadań dydaktyczno- wychowawczo- opiekuńczych.\nPrzez cały okres stażu współpracowałem z Samorządem Uczniowskim w organizacji\ni realizacji licznych przedsięwzięć w naszej szkole. Wspierałem samorząd w zbiórce pieniędzy, ich przechowywaniu oraz przekazaniu na rzecz fundacji charytatywnych. Wspierałem działania Samorządu Uczniowskiego zapewniając wsparcie techniczne dyskotek, apeli oraz konkursów. Pomagałem samorządowi w organizacji dni tematycznych, między innymi: Dnia Chłopaka, Dnia Dziewczyny, pierwszego dnia wiosny, dni muzycznych. Zaangażowałem samorząd do czynnego udziału w prowadzeniu festynu jesiennego, uczniowie byli odpowiedzialni z prowadzenie stanowisk sportowo-rekreacyjnych. Współorganizowałem z Samorządem Uczniowskim zbiórki karmy dla zwierząt z „Ciapkowa”.\nOpis i analiza działań związanych z opracowywaniem rocznych planów pracy na dany rok szkolny.\nPraca nauczyciela wiąże się z prowadzeniem dokumentacji, planując pracę na każdy rok szkolny przygotowywałem się opracowując plan pracy na nadchodzący rok szkolny.\nW planach pracy uwzględniałem organizację pracy na dany rok szkolny, bezpieczne\ni higieniczne warunki pracy, plan startów w zawodach szkolnych, organizację imprez wewnątrzszkolnych, współpracę z gronem pedagogicznym, upowszechnianie sportu wśród uczniów, wspieranie uczniów uzdolnionych oraz promocję szkoły. Co roku przygotowywałem standardy oceniania z prowadzonych przeze mnie przedmiotów\noraz programy kół zainteresowań przeznaczonych do realizacji w danym roku szkolnym.\nOpis i analiza działań związanych z samooceną własnej pracy.\nPracując w szkole często oceniam skuteczność własnych działań i modyfikuje metod pracy. Podczas trwania stażu wyniki swojej pracy poddawałem regularnej ewaluacji. Przeprowadzałem dyskusje z moimi podopiecznymi dotyczące ich podejścia\ndo prowadzonych przeze mnie zajęć, oraz satysfakcjonujących ich metod. Dawało mi to możliwość zainteresowania ich moimi zajęciami, poznawałem przyczyny ich trudności\nw nauce i starałem się pomagać im w pokonywaniu tych trudności. Pod koniec każdego semestru sporządzałem sprawozdania z przeprowadzonych przeze mnie zajęć\noraz osiągniętych sukcesów. Działania te pozwalały mi porównać wyniki osiągane przeze mnie i moich uczniów w poprzednich latach i porównać je do sytuacji bieżącej. Wnioski wyciągnięte poprzez analizę wskazały mi obszary, w których skuteczność działań starałem się poprawić oraz takie, które należy utrzymać na optymalnym poziomie. Jako organizator imprez szkolnych, po każdej przeprowadzonej uroczystości dokonywałem ewaluacji swoich działań. Prowadziłem rozmowy z uczestnikami rozpoznając ich odczucia i wnioski dotyczące udziału w uroczystościach.\nDiagnoza umiejętności i sprawności uczniów daje możliwość sprawdzenia, czy dobrane metody pracy dają odpowiednie rezultaty. W swojej pracy często analizuję wyniki uczniów osiągane podczas testów, sprawdzianów i zawodów. Daje mi to możliwość dostosowania wymagań i metod pracy do przekroju grupy, z którą aktualnie prowadzę zajęcia. Nie zawsze dobór tych samych metod pracy skutkuje satysfakcjonującymi efektami w klasach na tym samym poziomie, zdarza się, że działania przynoszące pozytywne wyniki w jednej grupie uczniów, działają w sposób deprymujący na inną. W swojej pracy jestem bardzo elastyczny\nw działaniach i korzystam z szerokiego wachlarza metod i form nauczania na bieżąco analizując wyniki uczniów. Realizując awans zawodowy stosowałem metody analityczne dzieląc nauczane ruchy na części składowe, głównie gdy rozpoczynałem nauczanie trudnych elementów ruchu z zakresu techniki. Nauczałem całości danego ruchu podczas prostych elementów technicznych stosując metodę syntetyczną, a czasem stosuję metodę kombinowaną łącząc obie metody. Bardzo ważne w pracy pedagoga jest określenie mocnych\ni słabych stron uczniów, w mojej pracy starałem się wspierać rozwój uzdolnień oraz dobierać metody i formy niwelujące niedoskonałości wychowanków i zachęcające ich do aktywnego uczestnictwa w lekcji. W trakcie stażu, po każdych zawodach dokonywałem analizy zarówno sukcesów jak i porażek, wprowadzałem stosowne poprawki w planie przygotowań\ndo kolejnych zmagań sportowych. Planując zajęcia dodatkowe starałem się dobierać dyscypliny sportu dostosowane do zainteresowań, uzdolnień i predyspozycji potencjalnych uczestników zajęć.\n§8. ust. 2, pkt. 2\nOpis i analiza działań związanych z wykorzystaniem technologii informacyjnej i komunikacyjnej do awansu zawodowego.\nPodczas awansu zawodowego systematycznie wykorzystywałem technologię komunikacyjną i informacyjną. Wyszukiwałem w Internecie informacje dotyczące awansu zawodowego. Analizowałem cyfrowe wersje dokumentów i przepisów prawnych związanych\nz odbywaniem stażu na stopień nauczyciela dyplomowanego. Pogłębiałem swoją wiedzę przy wykorzystaniu stron internetowych Ministerstwa Edukacji Narodowej oraz odwiedzałem stronę Kuratorium Oświaty. Dokumentowałem przebieg stażu w formie elektronicznej. Przy pomocy komputera przygotowałem plan rozwoju zawodowego oraz sprawozdanie z jego realizacji. Subskrybowałem stronę internetową Centrum Edukacji Nauczycieli w Gdańsku dzięki czemu byłem na bieżąco informowany przez pocztę elektroniczną o aktualnych szkoleniach skierowanych do pedagogów. Sieć Internet wykorzystywałem w celu wyszukiwania informacji o kursach, szkoleniach i konferencjach podnoszących kwalifikacje zawodowe. W efekcie tych działań mogłem udoskonalić, rzetelnie przygotować i zrealizować awans na nauczyciela dyplomowanego.\nOpis i analiza działań związanych z wykorzystywaniem technologii komputerowej w pracy pedagogicznej.\nOpracowywałem przy użyciu technik komputerowych narzędzia pomiaru dydaktycznego. Przygotowywałem testy wiedzy z wybranych przepisów dyscyplin sportowych. Tworzyłem sprawdziany wiedzy informatycznej w edytorze tekstu. Korzystając ze strony internetowej http://www.quizizz.com tworzyłem szybkie quizy sprawdzające opanowanie przez uczniów materiału lekcji oraz zachęcałem również podopiecznych do tworzenia testów dla swoich rówieśników. Korzystałem ze strony https://sprawdziany.gdynianka.pl/ do tworzenia testów on-line sprawdzających wiedzę z budowy komputera. Sporządzałem ankiety dotyczące atrakcyjności prowadzonych przeze mnie lekcji i kół zainteresowań, a także ankiety na temat cyberprzemocy i bezpieczeństwa w sieci Internet.\nWykorzystując w pracy technologię informacyjną i komunikacyjną opracowałem\nna komputerze tabele wymagań i oceny testów sprawności fizycznej. Wykonałem\nw programie Office tabelę interpretacji wyników testu Coopera, w której uwzględniłem podział na wiek oraz płeć uczniów. Tabela wskazywała jaki dystans powinien przebyć uczeń oraz zawierała propozycje oceny testu. Opracowałem tabele oceny Indeksu Zuchory, zawierające interpretacje wyników próby szybkości, skoczności, siły ramion, gibkości, wytrzymałości oraz próby siły mięśni brzucha. Tabele uwzględniały podział na płeć i wiek uczniów. Stworzyłem także tabele umożliwiające uczniom wykonywanie obliczeń wskaźnika dokonanej próby Ruffiera. Za pomocą komputera zaprojektowałem tabelę rekordów szkoły\nw konkurencjach lekkoatletycznych. Tabela uzupełniana jest na bieżąco wynikami uczniów szkoły, uzyskanymi na oficjalnych zawodach międzyszkolnych.\nKorzystałem z technologii informacyjnej przygotowując dyplomy, wyróżnienia,\noraz zaświadczenia dla uczniów biorących aktywny udział w życiu społecznym szkoły.\nZaprojektowałem oraz wykonałem dyplomy dla uczestników konkurencji sportowych, odbywających się podczas festynów „Dni Sportu” oraz „Festynu Mikołajkowego”. Stworzyłem za pomocą pakietu biurowego plakaty promujące organizowane przez szkołę festyny. Przygotowałem podziękowania i zaświadczenia dla uczniów biorących aktywny udział w dniach otwartych szkoły. Na zakończenie roku szkolnego przygotowywałem dyplomy dla najaktywniejszych sportowców w poszczególnych klasach. Tworzyłem\nna komputerze materiały wykorzystywane do „Gazetki Sportowej”, między innymi relacje\nz zawodów oraz wyniki sportowe uczniów reprezentujących szkołę.\nW trakcie realizacji stażu na stopień nauczyciela dyplomowanego regularnie korzystałem\nz komputera do tworzenia dokumentacji szkolnej. Przed każdym rokiem szkolnym przygotowywałem przedmiotowe systemy oceniania oraz szczegółowe wymagania\nna poszczególne oceny z wychowania fizycznego, zajęć komputerowych i informatyki. Korzystając z technologii komputerowej oraz posiłkując się zasobami sieci Internet napisałem programy zajęć dodatkowych. Przygotowywałem w edytorze tekstu informacje\ndla rodziców na temat zawodów sportowych oraz zgody na udział uczniów w rozgrywkach międzyszkolnych. Do prowadzenia dokumentacji szkolnej korzystam z e-dziennika – dziennika prowadzonego w formie elektronicznej. Dziennik prowadzę rzetelnie i uzupełniam go systematycznie. Tworzyłem z pomocą komputera dokumentacje zajęć dodatkowych\n„Małe skrzydła- wysokie loty”. Technologia informacyjna posłużyła mi do stworzenia regulaminów korzystania z sali gimnastycznej oraz pracowni komputerowej. Wykorzystałem pakiet biurowy Office do przygotowania regulaminu korzystania z Internetowego Centrum Informacji Multimedialnej znajdującego się w bibliotece szkolnej. Brałem udział\nw korygowaniu błędów wersji elektronicznej statutu szkoły. Na koniec roku szkolnego przy pomocy komputera pisałem sprawozdania z realizacji kół zainteresowań oraz działalności czytelni multimedialnej.\nPodczas realizacji stażu na nauczyciela dyplomowanego tworzyłem materiały dydaktyczne\nz wykorzystaniem pakietu Office. Za pomocą programu PowerPoint przygotowywałem prezentacje multimedialne oraz pokazy slajdów dotyczące aktualnie omawianych działów zajęć komputerowych oraz informatyki. W programie Word tworzyłem dla uczniów materiały dydaktyczne zawierające wybrane przepisy dyscyplin sportu. W edytorze tekstu wykonałem mapy terenu szkoły wykorzystywane w biegach na orientację. W arkuszu kalkulacyjnym sporządzałem zadania sprawdzające poziom wiedzy i umiejętności obsługi programu Excel, tworzyłem materiały przygotowujące uczniów do udziału w konkursie informatycznym.\nPosługiwałem się w pracy technologią informacyjną i komunikacyjną poprzez wykorzystanie poczty elektronicznej do komunikacji. Poczta e-mail umożliwiła mi kontakt z organizatorami rywalizacji sportowej szkół w sprawach ustalania harmonogramu zawodów szkolnych, wysyłania zgłoszeń udziału szkoły w rozgrywkach, przekazywania regulaminów\ni programów minutowych zawodów. Utrzymywałem kontakt elektroniczny z organizatorami zawodów...


.: INFO :: WYPOSAŻENIE :: BATARANGI :.\nBatman nigdy nie korzysta z broni, co zapewne jest zasługą wspomnień z nocy, w której zginęli jego rodzice. Celem działania Mrocznego Rycerza jest sprawiedliwość, a nie zemsta, dlatego także jego uzbrojenie nie jest śmiertelne.\nPodstawową bronią Batmana są batarangi. Sprzęt ten wzorowany jest na japońskich shurikenach używanych przez Ninja. Jednak przy ich produkcji wykorzystano jeszcze aerodynamikę boomerangów. Takie połączenie stworzyło wszechstronną broń.\nW komiksie batarangi po raz pierwszy pojawiły się w Detective Comics #31 (wrzesień 1939). Na początku były wykorzystywane, jak boomerangi, jednak z biegiem lat ewoluowały w bardziej skomplikowane uzbrojenie. Batarangi z liną służyły Batmanowi do wspinania się po budynkach, zostały one jednak zastąpione przez hak do wspinaczek.\nDo produkcji batarangów wykorzystywany jest stop hartowanej stali, który zostaje pokryty, przy zastosowaniu wysokiej temperatury, warstwą ceramiczną. To sprawia, że batarangi są odporne na uderzenia.\nBatarangi są zaprojektowane do wykorzystywania ich w różnych sytuacjach, dlatego można wyróżnić batarangi:\nBatarang zadalnie seterowany\nBatarang do cięć\nDO CIĘŻKICH UDERZEŃ\nBatarang do ciężkich uderzeń\nSKŁADANE, KTÓRE MIESZCZĄ SIĘ W PASIE\nBatarangi składane, które mieszczą się w pasie\nWyróżnia się także minibatarangi. Są to lekkie ostrza, które rzuca się jak shurikeny. Minibatarangi zadają bardzo dużo bólu przeciwnikom i można je także wykorzystać do przebicia opon.


Mozaika smakow: Watrobki drobiowe z fasolka szparagowa po tajsku....\nWatrobki drobiowe z fasolka szparagowa po tajsku....\nTajskie potrawy urzekaja mnie zawsze feeria barw, intensywnoscia mieszanki aromatow i kruchoscia skladnikow w nich uzytych. W tajskim curry z watrobkami drobiowymi zachodzi podobna magia. Warto watrobki wczesniej marynowac w soku cytrynowym. To poprawi smak calej potrawy. Ja uzylam w daniu gotowa czerwona paste curry - penang, ktora oryginalnie pochodzi z poludniowej Tajlandi, ale w swym skladzie laczy elementy kuchni pobliskiej Malezji, Birmy i Indii. Jesli ktos pokusi sie o przygotowanie wlasnej pasty curry odsylam do tej strony. A nieco zmodyfikowany przepis mozna znalezc na thairecipievideos.com. Do aromatycznego curry z chrupiaca fasolka i miekkim miesem brakuje juz tylko prostego balego gotowanego ryzu....\nPenang curry z watrobkami drobiowymi i fasolka szparagowa\n200g watrobek drobiowych\n3-4 lisci limonki (kaffir lime leaves)\ngarsc zielonej fasolki szparagowej pokrojowej wzdluz\nsmietanka i mleko kokosowe\n2 lyzki czerwonej pasty penang\nWatrobke pokroj na mniejsze kawalki. Polej kilkoma lyzkami soku z cytyny i odstaw na 20 minut. Przygotuj sobie reszte skladnikow. Fasolke gotuj 5 minut powinna zachowac swoj kolor i chrupkosc. Papryczke pokorj w plasterki i posiekaj czosnek i cebule.\nNagrzej wok. Dodaj kilka lyzke smietanki kokosowej-z wierzchu puszki z mlekiem kokosowym(w mojej jest 70%mleka kokosowego wiec w 3/4 powierzchni wytworzyla sie smietanka) i paste. Smaz na srednim ogniu dodajac wiecej smietanki lub niewielka ilosc wody, az pasta dobrze sie rozpusci. Nastepnie dodaj czosnek, cebule i papryczke z 2 lyzkami smietanki. Po minucie dodaj watrobki i pol szklanki wody. Dopraw do smaku sosami:rybnym, ostrygowym( po lyzce) szczypta cukru, lyzka soku cytrynowego i liscmi limonki. Przykryj i dus potrawe okolo 10-12 minut, az watrobka bedzie gotowa. Przed samym koncem gotowania dodaj fasolke. Dopraw ponownie potrawe zgodnie ze swoim smakiem-cytryna, cukrem, sosami. Gotuj kolejne 2 minuty.\nPodawaj z liscmi bazylii, papryczka chili i gotowanym ryzem.\nAutor: Aleayah o 13:24\nEtykiety: czerwone curry, fasolka szparagowa, Tajlandia, watrobka drobiowa\nMaggie 16 March 2012 at 07:38\nWyglada oblednie! Tez bardzo lubie tajska kuchnie, a watrobka to moje nowe odkrycie.


Napęd bramy przesuwnej Faac 740 czy C720 - elektroda.pl\ntinek 27 Lis 2012 17:36 22977 14\n#1 27 Lis 2012 17:36\nChcę zamontować napęd do bramy przesuwnej o wymiarach 4m (w świetle) x 1,5m. Waga bramy wg. mnie „na oko” to około 200kg. Mój wybór w wyniku czytanych opinii skierował się na napędy firmy Faac. Sporo osób chwali i kupuje typ 740. Dostępny jest również napęd C720 na temat którego nie ma zbyt wiele na forum, a wydaje się być nowszym modelem. Ceny obydwu są porównywalne. Proszę o wskazówki, co wybrać, jak się spisują one w praktyce.\n#2 29 Lis 2012 14:50\nWybór jest bardzo prosty i oczywisty. Bierz FAAC 740.\nKoło zębate w FAAC 740 jest metalowe, a w 720 jest z nylonu. Zasilanie silnika w 740 jest 230V, a w 720 24V. 740 jest do ciężaru bramy 500 kg, a 720 do 400 kg.\nJeżeli chcesz nowszy model i skłaniasz się do kupienia C720 to lepiej kup model C721 - koło zębata jest w nim metalowe, max. waga bramy 800 kg, a reszta jak w C720.\nBierz 740 sprawdzony model.\n#4 30 Lis 2012 22:11\nDziękuję kolegom za wskazanie typu. Pozostawiam jeszcze temat otwarty, gdyby ktoś jeszcze chciał dodać swoją opinię o tym nowszym typie. będzie dla potomnych\n#5 09 Lut 2013 09:26\nWitam, posiadam ten napęd 740 od 5lat, wg mnie to jest on przereklamowany, jednym słowem nic specjalnego jak za tak nie małe pieniądze, chyba co najmniej połowa idzie na reklamę.\n1. U mnie jest krańcówka mechaniczna i bardzo mnie to denerwuję bo jak pada śnieg bo brama chodzi jak chcę (polecam krańcówki magnetyczne)\n2. Moje radio było do du... działało jak chciało i było bardzo powolne (na stole wszystko niby ok w napędzie nie koniecznie),(dość długie czasy reakcji pomiędzy kolejnymi wciśnięciami), ponadto czasami stałem pod bramą samochodem i musiałem wciskać po trzy razy by załapało, na szczęście padł mi jeden pilot nie wiadomo z jakiego powodu i zmieniłem całe radio na elmes i na tej samej antenie jest dzień do nocy, szybka reakcja, pewność działania i zasięg 2 razy większy(ponad 100m)\n3. Centrala też mi się nie podoba, nie zrobili podstawowej rzeczy, przecież jak się ma radio na dwa kanały to aż się prosi zrobić otwieranie jednym przyciskiem a zamykanie drugim, niestety ta wypasiona centrala nie oferuje takiej podstawowej opcji.\n4.Fotokomórki przyprawiały mnie czasem o nerwicę na szczęście po pół roku padły (popękały i zalała je woda), np. podjeżdżam pada (napie......) śnieg brama stoi bo je zapadało, podjeżdżam wieczorem pod bramę nie działa , co jest, a to słońce świeci w odbiornik bariery i pchaj se pan bramę.\nAktualnie nie planuję montażu bariery podczerwieni bo wiem że to tylko problem, brama ustawiona jest tak że zatrzymam ją jedną ręką, trzeba tylko pamiętać by nie skasować auta, ale przed tym to i bariera nie koniecznie obroni, co do dzieci na podwórku to ich pomysłowość nie zna granic i uważam że bariera niczego nie gwarantuję, najważniejsza jest siła ruchu bramy i by dzieci nie dorwały pilota.\n5. Bardzo praktyczna była by zmiana jednym przełącznikiem lub zworką spośród dwóch poziomów mocy silnika lato , zima, tego też niema, wyświetlacz led podczas słonecznego dnia jest całkowicie nieczytelny, przydało by się wyjście informujące czy brama jest zamknięta/otwarta, tego też niema,a przecież centrala jest dość zaawansowana, z tego co widzę to jest taka sama do dziś.\nJedynie z mechaniką nie miałem żadnych problemów, nie powiedziałem że ten napęd jest nic niewart, ale reklama dźwignią handlu.\n#6 09 Lut 2013 09:48\nDlatego polecam napęd NICE Robus. Do Twojej bramy (200kg) pasuje 350. Mam i bardzo sobie chwalę. Ostatnio był zasypany do połowy,a mimo to ruszył bez problemu. Zasięg radiowy na prawdę dobry, ergonomiczne i ładne piloty SMILO. Bardzo jasna lampa ledowa (biała), fotokomórki lub inne urządzenia opcjonalne podłączane dwoma przewodami (Bluebus).\n#7 09 Lut 2013 09:57\nNie bronię 740 który ma swoje wady ale nie uogólniaj - twoje uwagi odnoszą się do wszystkich przydomowych napędów bram a nie do 740 w szczególności:\n1. Niemal wszystkie starsze napędy miały krańcówki mechaniczne. Od kilku lat praktycznie w każdym napędzie masz wybór - mechaniczne lub magnetyczne (czasem indukcyjne - to w NICE) więc nie narzekaj - "widziały gały co brały". Akurat w 740 obecnie podstawowe są krańcówki magnetyczne (magnetyczne też nie są idealne - po pewnym czasie słabną magnesy, sklejeją sie kontaktrony, namagnesowują się elementy bramy i efekt - wariacje)\n2. Radio - trudno, przypadek - u mnie na ponad 100 zamontowanych odbiorników FAAC nie padł do tej pory ani jeden (piloty - owszem - była seria trefnych 4-guzikowych w których utrząsały się kwarce).\n3. Może i się prosi ale jakoś wszyscy producenci bazują na funkcji krok po kroku a 2 kanał wykorzystują do funkcji bramki lub sterowania urzadzeniami dodatkowymi. Baaardzo nieliczne centralki (wiekowe - np stary Bramster - lub do bram przemysłowych) mają na zaciskach wejścia open i close.\n4. Fotki popękane i nieszczelne? Nieco dziwne - mam na oku kilka bram 6 -letnich i SafeBeamy nie wykazują żadnych oznak zmęczenia. W sumie na kilkadziesiąt bram wymieniłem tylko 1 nadajnik skasowany samochodem i jeden odbiornik ślepnący od słońca. No a mieć pretensje do fotek że nie działają bo ŚNIEG JE ZAPADAŁ? (użyłbym odpowiedzi w podobnym stylu - to se daszki zamontuj...)\n5. Przełącznika zmiany mocy w jakiejkolwiek centralce to W ŻYCIU nie widziałem - a jeśli chcesz, żeby brama przebijała sie przez śnieg i lód jak pług to pamiętaj że z takim samym zapałem przestawi ci samochód albo rękę przepołowi.\n740 jest kupowany właśnie dlatego, że jest "toporny", mechanicznie wytrzymały a centralka własciwie też odporna na wszystko (w odróżnieniu od Robusa - mam juz kolekcję 3 centralek bluebus które padły po gwarancji z różnych powodów i czekają na ew. reanimację)\n#8 09 Lut 2013 11:41\nKotbury, wiem że przejaskrawiłem, ale podałem czego oczekuję od bardzo dobrego napędu za jaki uważacie 740-stkę.\n1.Taka firma jak FAAC powinna mieć w standardzie krańcówki indukcyjne koniec kropka, to rozwiązanie wcale nie jest droższe. Mówisz widziały gały co brały, a skąd mogłem to wiedzieć jak to jest jedyny mój napęd, nie montuję ich na co dzień, widziałem tylko seven ale zamiast sevena wolałbym już chińczyka.\n2. Ale radio do dziś jest sprawne, testował nawet je serwis i powiedział że jest ok, tylko co z tego jak się z nim męczyłem.\n3 i 5. Są to moje osobiste spostrzeżenia co powinien posiadać bdb napęd, pewnie nie wszystkim jest to potrzebne, ale denerwowało mnie jak praktycznie dwa tyg codziennie rano wychodziłem by pchnąć bramę która przymarzła mimo tego że ma ustawiony max moment startu którego jakoś nie czuć jak trzymam bramę i ją włączam, jak ustawię max moment pracy wtedy idzie jak głupia.\n4. Mówisz daszki, ale to nic nie da na śnieg z deszczem, mniejsza o śnieg, rozumiem że miały prawo wtedy nie działać, ale fotokomórka powinna być nie wrażliwa na słońce które tak pięknie świeci poziomo na czujkę jak zachodzi\n(też mam montować daszek a może okulary przeciw słoneczne\n), może po prostu nie znam się na czujkach i powinienem je zamontować obie w centralce\n#9 09 Lut 2013 17:31\nPrzereklamowane to są obecne napędy NICE ,przekładnie plastikowe padająca elektronika,2 do 3 lat i remont przekładni a w miedzy czasie elektronika padnie.\nPancerne to były napędy NICE z przed 10 lat ROBO,demontuje się taki napęd po 10 latach pracy z powody głośnej pracy,wymienia się łożyska kondensator i następne 10 lat z głowy.\nZ obecnych napędów polecam HAAC 740/741 ,414/415, D600/D1000.\n#10 09 Lut 2013 18:04\nTak się zastanawiam czemu te napędy firmowe są takie drogie, napęd powinien kosztować max 700-800zł z lampą, radiem i pilotami, bo nie widać by była to kosmiczna technika.\nMimo wszystko cieszę się że sprzedawca wybił mi z głowy faac seven i opuścił mi na cenie 740 bym go wziął, znajomemu seven pękł niemal na pół, ale jakoś go pospawał i się tacza.\n#11 09 Lut 2013 18:48\nFirmy zajmujące się montażem lub handlem ,właśnie tyle płacą za napędy.\nFAAC 414 komplet ok 1100zł.\n#12 09 Lut 2013 22:11\nTo ja zamawiam dwa takie komplety. A Nice to szajs potwierdzam. Robusy to buble z plastikowymi przekładniami. Mam dwa takie po wymianie na Faac 741 .Lepiej dołożyć nawet parę groszy do 740 ki i wziąć 741 i mamy większy zapas mocy i spokój na lata.\n#13 10 Lut 2013 08:13\nJak masz kupić faac 740 to albo dopłać do 741 albo kup GENIUS MILORD SPRINT, od 740 różni się tylko centralą a jest znacznie tańszy. Milord sprawdza się dobrze w ciężkich warunkach, zamontowałem ich na przełomie 5 lat ze 30sztuk i 0 reklamacji. Jeżeli klient odśnieża bramę, napęd jest dobrze zamontowany, zębatki i brama wyregulowana to napęd dzięki swej prostocie pracuje przez długie lata\nCo DO C720 to fajny napęd do lekkich bram - nowoczesny, prędkość otwierania i zamykania dwa razy szybsza - co jest fajne. Lecz mimo że producent podaje że jest do 400kg to ten parametr nie może się równać z 740 czy Milorda, po prostu jest połowę słabszy. Wyszedł teraz model silniejszy - nie miałem okazji spr.. C720 zamontowałem 2szt i pracują już około 2 lata bez awaryjnie\n#14 05 Mar 2013 12:35\nA co Waszym zdaniem należy sądzić o Mhouse SL1?\n#15 11 Paź 2013 18:59\nDziękuję wszystkim za opinię. Wybrałem 740. Temat zamykam.\nPodobne tematy Napęd bramy przesuwnej Faac 740 czy C720\nWitam, proszę o informację odnośnie polaryzacji magnesów do napędu Faac 740, jestem na etapie montażu w/w napędu, w trakcie rozpakowywania upadła mi c... (2)\nTaki napęd, ktoś wie jaki to model? Jakaś instrukcja? Przeszukałem stronę producenta i nic podobnego nie znalazłem. Tu jest łudząco podo... (3)


Cennik – Percepcja Nowy Targ – Nowe spojrzenie na fitness\nNa start otrzymujesz tydzień zajęć w Percepcji. Twój darmowy tydzień zacznie się od pierwszego treningu w klubie i będzie trwał 7 dni. Przyjdźcie na zajęcia i przekonajcie się, dlaczego nie będziecie chcieli skończyć na tygodniu.\nPo wykorzystaniu darmowego tygodnia, otrzymujesz możliwość zakupu pierwszego miesięcznego karnetu OPEN za jedyne 99 zł!\nWejście jednorazowe tylko na zajęcia w Percepcji.\nKarnet OPEN upoważnia do udziału we wszystkich zajęciach oraz do korzystania z obiektu w godzinach jego otwarcia (kupując pierwszy raz cena za karnet OPEN to 99zł).\nTreningi dla osób z problemami wynikającymi z konkretnych urazów, ograniczeń po zabiegowych, po rehabilitacji. Przyjdź lub zadzwoń do Percepcji i umów się na konsultacje.


Ostrzeż swoich dziadków przed oszustami! - Wiadomości - KPP w Wąbrzeźnie\nOstrzeż swoich dziadków przed oszustami!\nPoczątek nowego roku pokazał, że przestępcy nie próżnują. Codziennie na terenie całego kraju, łącznie z naszym województwem dochodzi do wyłudzeń pieniędzy od seniorów.\nSchemat działania przestępców jest bardzo podobny. Dzwoniąc do osób starszych podają się za funkcjonariusza Policji, ABW czy CBŚP mówiąc o prowadzonych tajnych działaniach mających na celu schwytanie sprawców przestępstw. Równie często oszuści podszywają się pod członków rodziny, najczęściej wnuczka, prosząc o pomoc na przykład z uwagi na wypadek drogowy. W każdej z tych sytuacji osoba dzwoniąca przekonuje, że natychmiast potrzebne są pieniądze.\nW ubiegłym tygodniu 71-letnia mieszkanka Bydgoszczy odbierając telefon od nieznanego mężczyzny, który podał się za policjanta straciła ponad 33 tysiące złotych! Do podobnej sytuacji doszło na terenie naszego powiatu, mieszkanka gminy Płużnica odebrała telefon od kobiety, która podając się za jej wnuczkę, twierdziła że miała wypadek i nie wie gdzie jest, ale seniorka nie dała wciągnąć się w tę rozmowę.\nPamiętajmy, że POLICJANCI nigdy i pod żadnym pozorem nie zwracają się z prośbą o przekazanie jakichkolwiek kwot pieniędzy. Tego rodzaju sytuacje są dowodem na to, że mamy do czynienia z oszustami.\nNiestety dopiero po wszystkim ofiara orientuje się, że została oszukana. Bardzo często przekazują oszustom oszczędności swojego życia, a nawet zaciągają kredyty.\nApelujemy więc do bliskich osób starszych - zadbajcie Państwo o bezpieczeństwo seniorów. Powiedzcie im o zagrożeniach, uczulcie na opisywane przestępcze techniki, z których korzystają oszuści. Porozmawiajcie ze swoimi rodzicami bądź dziadkami o czyhających na nich zagrożeniach ze strony takich osób. Wpłyńcie Państwo na osoby starsze, by kontaktowały się z Wami i pytały o radę zanim podejmą jakiekolwiek kroki.


Statystyki o polskich użytkownikach Opery Mini - TELEPOLIS.PL\nWiadomości Statystyki o polskich użytkownikach Opery Mini\nStatystyki o polskich użytkownikach Opery Mini\nWitekT 27 Kwietnia 2009 10:50\nW ciągu roku liczba użytkowników Opery Mini w Polsce wzrosła o 98%, a liczba obejrzanych przez nich stron - aż o 202%. Okazuje się, że najpopularniejszym telefonem w Polsce z Operą Mini na pokładzie jest SonyEricsson K800i.\nŚrednio, każdy polski użytkownik Opery Mini przeglądał w marcu 176 stron.\nOto lista 10 najpopularniejszych serwisów wsród użytkowników Opery Mini w marcu:\n6.\twp.pl (do góry z 7)\n7.\tfotka.pl (w dół z 6)\n9.\tsciaga.pl (do góry z 10)\n10.\tinteria.pl (nowość)\nOto lista 10 najpopularniejszych telefonów wsród użytkowników Opery Mini w marcu:\n1.\tSonyEricsson K800i\n2.\tNokia 6300\n3.\tSonyEricsson K550i\n4.\tNokia 6500 slide\n5.\tNokia 5310\n6.\tSonyEricsson K750i\n7.\tSamsung SGH-D900i\n8.\tNokia E51\n9.\tSonyEricsson W200i\n10.\tNokia 3110 classic\nJakie dane o użytkownikach zbiera OnePlus\nO tym, że smartfony kolekcjonują dane o użytkownikach wiedzą chyba wszyscy. Jakie dane zbiera OnePlus? Cała sprawa rozpoczęła się jeszcze w styczniu, kiedy to OnePlus otrzymał pytanie na Twitterze na temat danych wysyłanych przez smartfon. Wśród nich były, można wręcz powiedzieć że standardowe informacje, na temat numeru IMEI smartfonu, adresu MAC, nazwa operatora,...\n16. ~ 2009-04-27 14:31:37 host: f96-044.opera-mini.net\nWersje mobilne serwisow chodza szybciej i zuzywaja mniej zasobow na Operze. Z kolei wersje mobilne sa z natury ubozsze niz ich pelne wersje. Dodatkowo, newsy pojawiaja sie na nich selektywnie i z opoznieniem w stosunku do wersji pelnej. Wybor nalezy do uzytkownikow. Dla mnie wazne jest, ze Opera opiera sie (mam nadzieje, ze nie ulegnie) reklamie mobilnej i nie wykorzystuje do tego celu numeru telefonu, na ktorym korzysta sie z Opery / tymis\n17. ~ 2009-04-27 14:32:12 host: f96-062.opera-mini.net\nKorzystam z opery mini na swoim k550i i jestem zadowolny, kompresuje mi dane dzięki temu strona zajmująca 800 kb, wyskoczy mi na 40 kb.\nkowcio: no to ode mnie nie zależy, tylko od Was. :-)\nTylko nasi operatorzy jeszcze nie rozumieją potrzeby wprowadzenia dużych pakietów internetowych w ofertach na kartę...50,100,250,500,1000MB.. Oni nie chcą zarabiać! To chore!\n20. ~ 2009-04-27 15:24:10 host: f142-052.opera-mini.net\nNie wiecie czasem czy na telefonach z Androidem też bedzie chodzić Mini Opera?\n21. ~tit 2009-04-27 15:57:44 host: ip-1-183.gemini.net.pl\na dodatkowo aby zmniejszyć transfer danych wyłączam obrazki i cały onet na OM zajmuje naprawdę mało bajtów\nPiękna sprawa Opera Mini, pakiet 50 MB z Plusa i chulania ile wlezie. Tylko mam wyłączone obrazki.\nOnet lajt to może cały zajmuje 9kb.\n#18: tak Witku, tylko żeby jeszcze na mobilnej wersji telepolisu było widać numery wypowiedzi i świeże 20 postów było widoczne w pierwszej kolejności tak jak na normalnej wersji to może i odsłon byłoby więcej. W obecnej postaci użytkowanie m.telepolis czasem bywa męczące.\n25. ~lolek 2009-04-27 19:49:42 host: 78.133.210.185\nopera mini jest ok, jednakze jesli ma sie mozliwosc posiadania opery mobile wtedy zaczyna sie dopiero niezla zabawa ;)\n26. ~ 2009-04-27 19:59:38 host: 80.51.91.252\nk800i, k750i - jeden wielki złom... widać, że Polacy są zacofani jeśli chodzi o telefony. Królją klockowate, tandetnie wykonane komórki z pierdzącymi głośniczkami. Żadna sznaująca się osoba pracująca w biznesie lub człowiek mający normalny rozum nie paradowałby z takim badziewiem. Takie telefony to widać tylko u nastolatków i g***iarstwa, które robi hałas w autobusach i tramwajach szpanując kawałkami techno i innymi utworami, które przypominają uderzanie w garnki\n#26: a jaki telefon żeś kupił do paradowania? Czym się teraz szanujący się człowiek może lansować na mieście? Hehehe.\n28. ~ 2009-04-27 20:25:00 host: public-gprs36859.centertel.pl\nZ tym opieraniem sie biznesowi przez Opere bym nie przesadzal. Zreszta to nic zlego jesli sensownie robione np Compressor Mini w Erze to zdaje sie ich robota. Maja Googla w przegladarce wiec na Androida tez pewnie bedzie/jest jakas wersja OM\n26. lecz kompleksy gdzie indziej. K800i czy K550i to naprawdę niezawodne i funkcjonalne telefony. Dla kogoś kto nie wymaga super ekstra telefonu z symbianem czy M$ 6.0, aparatem z ...nascie pikselami, to taki k800i czy k550i w 100% wystarcza. Te telefony mają wszystko co potrzeba od dobrego aparatu po radio, dobry odtwarzacz mp3, gry i aplikacje java, duże czytelne wyświetlacze oraz menu.\n30. ~ 2009-04-27 22:52:59 host: f142-053.opera-mini.net\na_lex Z ta niezawodnoscia k550i to bym nie przesadzal, moj dwa razy byl juz naprawiany-ma poltora roku. Ale co on przezyl przez ten czas :-) Bo to rzeczywiscie tel do uzywania a nie szpanowania. Brakuje mi tylko przegladarki .pdf, moze ktos wie czy jest cos takiego w javie, zeby sobie zainstalowac? Aha, radio jest w nim najlepsze ze wszystkich telow jakie znam, nie zaden marketingowy dodatek ale calkiem przyzwoite.\n31. ~ 2009-04-28 08:52:46 host: 80.51.91.245\n@29 duże czytelne wyświetlacze - chyba ty nie wiesz co to znaczy duży wyświetlacz. Jeśli 1,9' lub 2' cale to dla ciebie wielki wyświetlacz, to gratuluję pomysłowości! Zajrzyj do optyka i kup mocniejsze szkła. A wiesz, że nie które telefony mają wyświetlacze po 2,2' cala i więcej? :D\n32. ~DAmian 2009-05-01 09:56:40 host: chello084010169232.chello.pl\nJa mam karte w simplusie i wykupuje sobie pakiet (20MG za 5 zł) i ten pakiet mi wystarcza na ok miesiąc. Korzystam z opery mini i nic mi nie zrzera kasy.Wystarczyły tylko trzy godziny na necie i wiem co jak robić i korzystam z opery mini bez rzadnych problemów\n33. ~Kyle XY 2009-05-05 15:49:21 host: al024.netis.net.pl\nJa mam w Heyah 2 gr za 100 KB i to bez żadnych pakietów. Wbudowana przeglądarka w moim K750i jest do kitu, więc Opera sprawdza się znakomicie. Strony mobilnych wersji onetu zajmują po 4-5 KB. Można przejrzeć 20-30 podstron i zapłacić tylko 2 gr. Fajny jest mechanizm kompresji zwykłych stron. Nie mówiąc już o tym, że za tak dobrą przeglądarkę nie trzeba płacić.\n34. ~ 2009-06-27 01:33:22 host: t01-06.opera-mini.net\nnie moge z tego kolesia co napisał ze 20 mb mu na miesiąc starcza:):D ja przez jeden dzien zużywan ok. 40MB\n35. ~Kaart 2010-01-02 13:52:04 host: bse164.neoplus.adsl.tpnet.pl\nJa używam nadal tej zmodyfikowanej ruskiej wersji Opery Mini 3, ma wspaniałą opcję "Keep GPRS connection alive" przez co przeglądarka nie łączy się co chwila z netem nabijając rachunek. Łączy się raz przy uruchamianiu i siedzi... Nowsze wersje Opery mają połączenie "socket" które rozwiązuje ten problem, ale to działa tylko na nowszych komórkach...


BOKS W TELEWIZJI - Sport.pl - Najnowsze informacje - piłka nożna - F1- tenis - koszykówka - siatkówka\nW sobotę pojedynki w Legionowie pokaże TVP, w tym samym czasie z Hamburga starcie Witalija Kliczki transmituje Orange Sport, za tydzień z warszawskiego hotelu Hilton pokaże walki Polsat. Swoje własne gale ma Canal+. Szykuje się Sportklub...\nBoks. Duva: Adamek jest niezależny od telewizji\nKiedy Tomasz Adamek po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych podpisywał kontrakt z grupą Main Events, wielu zarzucało mu, że robi błąd i powinien starać się o umowę z bardziej wpływową za Oceanem bokserską stajnią. Tymczasem "Góral" niemal z miejsca stał się główną gwiazdą grupy kierowanej przez Kathy Duvę i uratował ją przed bankructwem. Dzisiaj Duva ma podpisane kontrakty jedynie z trzema pięściarzami i nie może wyjść z podziwu w jaki sposób polski pięściarz dał jej firmie nowe życie.\nHistoryczne wydarzenie, które zmieniło się w wielką tragedię. Miliony Amerykanów zasiadło przed telewizorami, by po raz pierwszy w historii oglądać na żywo boks w otwartej telewizji. Zobaczyli śmierć. Bo Benny Paret (35-12-3, 10 KO) został śmiertelnie znokautowany przez Emile Griffitha (85-24-2, 23 KO).\nEkstraklasa.tv: Zobacz gole i najciekawsze akcje z meczu Legia-Wisła » Oglądalność ligowego szlagieru w Canal+ byłaby pewnie wyższa, gdyby nie inne relacje w tym czasie - w Polsacie Sport Extra ponad 198 tys. kibiców śledziło finał mistrzostw Europy siatkarek Serbia - Niemcy, a około 11\nBoks prowincjonalny w publicznej telewizji\ninformujemy, że Związek Boksu Zawodowego podpisał z telewizją Polską SA umowę na transmisję ośmiu gal boksu zawodowego, które będą emitowane na żywo w 1 TVP w ostatnią sobotę miesiąca o godzinie 22.40! Czas transmisji telewizyjnej aż 45 minut" - czytamy w ofercie dla reklamodawców. Sponsorami poprzedniej\n- W ostatnich latach ludzie często pytali mnie, kiedy zakończę sportową karierę - przypomniał najbliższy rywal Tomasza Adamka. - W tym roku skończę 40 lat i czuję, że powoli zbliżam się do mety. Ale o tym, kiedy faktycznie zakończę z boksem nie wie dzisiaj nikt. Raczej nie stanie się to teraz\nPrawa do transmisji chciała na polskim rynku sprzedać firma SportFive, ale zrezygnowała z pośrednictwa, wiedząc, że żadna polska telewizja nie zapłaci 150 tysięcy euro. TVP chce pokazać walkę, ale taniej. - Wysłaliśmy już swoje propozycje, gdyż bardzo chcemy pokazać walkę Sosnowskiego, ale nie tak\nW maju Marcin Najman (15-5) zorganizował Narodową Galę Boksu na Stadionie Narodowym. Prawdopodobnie nie będzie jej dobrze wspominał. Gala okazała się kompletnym niewypałem, momentami kabaretem , a przecież zapowiedzi i plany były ambitne, może nawet zbyt ambitne. Najman też bił się na gali, ale\ndwaj Kameruńczycy - jeden dla Włodarczyka i drugi dla Tomasza Bonina - nie dotarli do Stargardu. Może przez zamieszki w Wybrzeżu Kości Słoniowej, może nie znaleźli Stargardu, bo mieli mapę tylko w skali 1:1000. To można zrozumieć - w końcu nie był to boks w Las Vegas. Nawet może się podobać ten boks\nChcesz wiedzieć co się dzieje na światowych ringach? Odwiedzaj regularnie serwis Boks na Sport.pl » Telewizja Sky oficjalnie przeprosiła klientów za problemy techniczne w dniu walki Davida Haye'a z Władimirem Klliczką. Nadawca poinformował, że miał " niespodziewany kłopot" z\n. - Pięściarze walczący na HBO pokazują się tam dwa razy do roku. Telewizja nie jest w stanie im zapewnić więcej dat do rozgrywania pojedynków. Tomek boksując cztery razy poza ich anteną, zarabia tyle samo co największe gwiazdy boksu. To silny, twardy i zawzięty facet. Jest mądry w ringu i poza nim, dlatego wie\nsię z tego, ale dobrze, że w telewizji są transmisje z naszych meczów, bo moja żona widząc obrażenia powiedziałaby, że przerzuciłem się na boks albo kibice by pomyśleli, że byłem na jakieś hucznej imprezie - mówi Surma na oficjalnej stronie internetowej Lechii. - Dobrze, że wszyscy widzieli, gdzie to\nKliczko do Sosnowskiego: To nie konkurs kulturystyczny » Sosnowski w Gelsenkirchen: stać mnie żeby oszukać Kliczkę! Do pojedynku, w którym stawką jest tytuł mistrza świata wagi ciężkiej najbardziej prestiżowej organizacji - WBC, legenda boksu podchodzi w czynach zaskakująco lekko, żeby nie\nTragiczny nokaut na gali bokserskiej. Śmierć wstrząsnęła całym krajem [WIDEO]\nnie było personelu medycznego. - Aslam Khan nie zginął na ringu, ale doznał obrażeń twarzy i nie było nikogo, kto by się nim szybko zaopiekował. Zmarł kilka godzin później w szpitalu - informuje pakistańska telewizja. W internecie pojawił się także film nagrany przez jednego z kibiców, który uchwycił\nPolsat pokaże galę boksu w Olsztynie. O pasy IBF i WBU\nOpalach w ubiegłym roku założył własną grupę promotorską, a to dla niego zupełnie nowa rola. Majowa gala będzie pierwszym przedsięwzięciem olsztynianina, przy którym pomoże mu bardziej doświadczona grupa bokserska Gmitruk Promotion. - W Olsztynie zawalczą m.in. Dariusz Sęk, Michał Syrowatka, Maciej\nMali biją wielkich, czyli boks w 2009 roku\nMali ludzie, którzy bez kompleksów pchają się na szczyt, to Manny Pacquiao, David Haye i Tomasz Adamek. Ci trzej pięściarze przykuwali oczy kibiców na całym świecie. "Filipińczyk zrobił wszystko, aby zostać pięściarzem roku 2008 i został nim. W kolejnych walkach, w coraz wyższym limicie\nBoks. Ruszyła emisja "Todas contra Mexico"\nkupienia w serwisie eventim.pl. Specjalny serwis o boksie. Sprawdź Bokser.org »\nWalki na gołe pięści są stare jak świat. A nawet jeśli nie aż tak stare, to wiemy, że odbywały się już w starożytnej Grecji i Cesarstwie Rzymskim. Natomiast walki na gołe pięści, które możemy uznać za podwaliny pod boks, zdobyły wielką popularność dopiero w XVIII i XIX wieku. Największą legendą\nzawodnikowi wstrzymano wypłatę. Flores wkrótce zostanie przesłuchany przez komisję i dopiero wtedy zostanie podjęta decyzją o zapłacie bądź odebraniem gaży. Jedno jest pewne - żadna poważna telewizja nie wsadzi już w swoją ramówkę Floresa. Długo będzie musiał odbudowywać swoją pozycję, by odzyskać zaufanie\nniezwykle trudne. Dużo o tym myślałam, aż w końcu doszłam o wniosku, że dwa razy się takiej szansy od życia nie dostaje - mówi o swoim udziale w telewizyjnym show Karolina Owczarz. - Karolina, powiedz nam najpierw, jak trafiłaś do boksu i co spowodowało, że właśnie tą dyscyplinę sportu sobie\n- Rozumiemy politykę braci Kliczko, którzy większość swoich walk rozgrywają w Europie. Biznesowo wychodzą na tym świetnie i ciężko im się dziwić, że nie organizują gal ze swoim udziałem w USA. Chciałbym, żeby przenieśli swoją dominację w wadze ciężkiej na teren Stanów Zjednoczonych i toczyli tutaj\nTwitterze wpis jednego z amerykańskich kibiców, który opublikował wideo z walki. - Cetinkaya - śmiech na sali, zgodnie z planem - podsumował Piotr Jagiełło, dziennikarz TVP Sport. - Czemu telewizja godzi się na takich rywali? Przecież to tylko działa na niekorzyść tak szerokiej oferty boksu zawodowego w TVP\nz Adamem i chcemy mu pomóc. Nie obawia się pan, że najbardziej utalentowani pięściarze będą chcieli zamienić boks olimpijski na zawodowy? Nikogo nie będę zatrzymywał ani namawiał, żeby został w boksie olimpijskim. To jest suwerenna decyzja każdego zawodnika. W Suzuki Top Team dajemy im optymalnie\nAEW: Dynamite to amerykański program o tematyce wrestlingowej, który od października zeszłego roku emitowany jest na żywo w amerykańskiej telewizji. W jego ostatnim odcinku doszło do kuriozalnej sytuacji. W emitowanym w środę odcinku Matt Hardy przejechał autem Sammy'ego Guevarę. Pierwszy z\nmistrz dodał, że kilka tygodni temu spotkał się z właścicielem Polsatu Zygmuntem Solorzem. Od niego wyszedł pomysł powrotu Adamka na ring. Do walki ma dojść w Polsce, by Adamek mógł się pożegnać z naszym kibicami. - Telewizja Polsat wykłada pieniądze i to ona wybiera mi rywala. Ostateczna decyzja\nAdamek 27 lutego broni tytułu\nFederation. Polski wieczór bokserski w » Dla Tomasza Adamka występ na lutowej gali będzie drugim transmitowanym przez Showtime. W swoim debiucie Polak przegrał wyraźnie na punkty z obecnym mistrzem wagi półciężkiej Chadem Dawsonem. Więcej o boksie na bokser.org »Z Czuba.tv: Jacy Polacy mogą\npojedynków narazi się na upomnienie od Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji. Dziś Polsat poinformuje o swoim największym sukcesie w ostatnich miesiącach - zabraniu telewizji publicznej siatkarskiej Ligi Światowej. - Kupiliśmy prawa na dwa lata, później postaramy się przedłużyć umowę. Pokażemy nie tylko\nstrona, którą świat sportu traktuje jak archiwum boksu. Do niedawna odnotowywano tutaj nawet najmniejsze, prowincjonalne gale. - Pamiętam czasy, gdy BoxRec wpisywał walki, których nawet tak naprawdę nikt nie widział - mówi Sport.pl Mateusz Borek. - Wpisywano jakieś "bumobicia" w salach\nPartnerka Szpilki skomentowała jego zwycięstwo. "W boksie inaczej liczy się punkty"\nkontrowersyjny werdykt sędziów. - To są parodyści, na Boga, niech oni wracają do Austrii i więcej tutaj nie przyjeżdżają - krzyczeli komentatorzy. Dziewczyna Artura Szpilki skomentowała jego zwycięstwo. "W boksie zupełnie inaczej liczy się punkty" - Niektórzy twierdzą, że walka jest przegrana. Nie\n- Oglądając walkę w telewizji punktowałem 95-92 lub 94-93 dla Radczenki. Nie wiem jak mogło wyjść 95-92 dla Szpilki - napisał w mediach społecznościowych promotor pięściarza z Wieliczki. Jeden z użytkowników komentujących wpis Wasilewskiego na Twitterze, stwierdził, że trzeba poważnie\nRoberta (drugi syn - przyp. red.). To wielokrotny mistrz Polski w boksie - zdradził Janusz Gortat. Janusz Gortat przyznał, że syn kiedyś zaprosił go na mecz NBA do USA, ale były pięściarz nie skorzystał z tej propozycji. - Zapraszał mnie, ale nie lubię latać. Po prostu boję się i każdą podróż\nwybrałam boks, bo lubię ekstremalne rzeczy. Jednak potrafię oddzielić pracę od zabawy. Teraz jestem w treningu i temu się podporządkowuję. Pewnie robisz huczne imprezy po wygranych walkach. - No właśnie nie, nigdy mocno nie świętowałam zwycięstw. To były zazwyczaj krótkie imprezy, bardziej spotkania ze\nZimna krew Adamka\nWidok Wałujewa przemieszczającego zgrabnie stopy rozmiar 16 podczas odbijania piłeczki tenisowej - starej wschodnioeuropejskej metody treningu - jest niezapomniany. Ma się nieodparte wrażenie, że równie lekko odbijałby od podłogi piłkę lekarską. W Jabb Gym w Chicago Rosjanin skradł Tomaszowi\nRywal Adama Kownackiego prawie pewny! Przyjaciel pięściarza potwierdza\ntytułu wszechwag, lecz w odwodzie pozostaje również Christian Hammer (25-6, 15 KO), były mistrz świata juniorów w boksie olimpijskim. - Rywalem będzie ktoś z czołowej dwudziestki. Chętnie pobiłbym Breazeale'a za te wszystkie gówniane rzeczy jakie o mnie mówił. Myślałem szczerze mówiąc, że po\nw Polsacie od 2000 roku. Komentował m.in. mecze Ligi Mistrzów i reprezentacji Polski. Pracował przy Euro 2008 i Euro 2016 oraz na mundialu 2006. Był gospodarzem "Cafe Futbol", prowadził też studia przed galami boksu i MMA. Na początku roku jego drogi z Polsatem zaczęły się rozchodzić\nróżnicy w gaży Były rywal Joshui Ciekawą sprawą jest też fakt, że boksujący z odwrotnej pozycji "Ottomatic" (amatorski bilans 34-12) ma na koncie dwie walki z Anthonym Joshuą (obie przegrane) w boksie olimpijskim i sparingi z Brytyjczykiem przed walką Joshua vs Martin. Szwed twierdzi, że\nwykorzystaliśmy ten czas do maksimum, zrobiliśmy wszystko, co było w naszej mocy i jestem gotowy. Mam nadzieję, że wrażenia z walki będą odpowiednie. Mimo, iż nie jest to starcie rankingowe, odbędzie się ono na zasadach boksu zawodowego. Osiem rund po trzy minuty sprawi, że nie będzie to boks pokazowy. Bić\n"Tyson Fury już nie zostanie oszukany przez sędziów. Stronniczość jest przykra"\nreputację - dodał. Umowa Fury'ego z Top Rank opiewa na 80 milionów funtów. Za jej sprawą walki Anglika będą pokazywane w USA przez ogólnodostępną telewizję ESPN. Kiedy Fury zadebiutuje na jej antenie, na razie nie wiadomo. Więcej informacji o boksie na bokser.org\nSzpilki, w rozmowie z "Super Expressem". "Osobiście Andrzej Wasilewski nie wysłał mi żadnej oferty na drugą walkę, skontaktował się ze mną inny przedstawiciel Knockout Promotions. W boksie istnieje taka niepisana zasada, że stawka za rewanż to minimum podwojenie wypłaty za pierwszą walkę\nArtur Szpilka kontra Krzysztof Włodarczyk w PPV w kwietniu przyszłego roku? Wszystko wskazuje na to, że ta budząca bardzo duże emocje walka polskich gwiazd może się wpisać w nową erę internetowych transmisji sportowych. Według Szpilki telewizja nie będzie bowiem potrzebna, by pokazać jego hitowy\n! "Możliwe sensacyjne rozwiązanie" W tym sezonie po raz pierwszy zespoły nie będą mogły zasłaniać się w boksach ściankami. Dodatkowo F1 TV Pro będzie prowadzić codzienny program Tech Talk - analizujący innowacje testowane przez teamy F1. Pojawią się również - codziennie w porze obiadowej\n12 września zobaczymy pokazową walkę geniuszy boksu - 54-letniego Mike'a Tysona z 51-letnim Royem Jonesem Juniorem . Pojedynek pokazowy, czyli niewliczany do rekordów, zakontraktowano na osiem rund. Pięściarze założą 12-uncjowe rękawice, czyli nieco grubsze niż zazwyczaj (10). - Widziałem, w jakiej\nNurmagomiedow rzucił Mayweatherowi wyzwanie po pokonaniu w ubiegłym miesiącu Conora McGregora. Mayweather wyraził zainteresowanie i zaapelował do telewizji, żeby szykowała czek. Dana White jest otwarty na tę walkę, ale zaznacza, że tym razem Mayweather, który w minionym roku pokonał McGregora\nW sobotę 10 listopada Artur Szpilka zmierzy się z Mariuszem Wachem. Gala KnockOut, na której zmierzą się polscy pięściarze, będzie transmitowana w telewizji publicznej, a także w internecie. Boks. Krzysztof Głowacki - Maksim Własow. Kiedy walka? Pokonanie Mariusza Wacha może być przełomem dla\n... - odgraża się Hughie Fury (24-3, 14 KO), młodszy kuzyn Tysona Fury'ego i były pretendent do pasa WBO wagi ciężkiej , przed sobotnią walką z Mariuszem Wachem (36-6, 19 KO). Gdzie i kiedy gala boksu w Londynie? [Transmisja TV, stream online] Galę na stadionie Wembley będzie mogło zobaczyć 1000 widzów ze\n, nawiązując w ten sposób do zdjęć i filmików z psem Szpilki, publikowanych przez boksera w internecie. - Dzisiaj po raz kolejny została przekroczona granica żenady. Szkoda, że zawsze ten sam - dodał Marek Szkolnikowski, szef TVP Sport. Przeczytaj także: Artur Szpilka opluł kibica! Skandal na gali boksu. "\n. - Pogadaliśmy sobie długo w nocy i doszliśmy do wniosku, że nie zorganizujemy pożegnalnej walki. To nie ma sensu. Zaprosiłem go na galę 17 listopada do Radomia. Jeśli Dorota, żona Tomka, dostanie urlop, przylecą do Polski. Chciałbym zaprosić władze boksu olimpijskiego i zawodowego, telewizje, które go\nlukratywnej umowy z telewizją ESPN i grupą Top Rank. Więcej o boksie na bokser.org .\nTwittera. Czytałem, że to był największy skandal w historii polskiego boksu. Gdy emocje opadły, obejrzałem powtórki walki. Za pierwszym razem wyszło mi 95-92 dla Radczenki, za drugim dałem jedną rundę mniej Ukraińcowi. To była ciasna walka. Nie wiem, dlaczego mówiono o gigantycznym skandalu. Zdecydowana\naż 26 walk z rzędu. Ostatni raz na ringu mierzył się z Gabrielem Rosado - Polakowi udało się wtedy zdobyć wakujący pas międzynarodowego mistrza WBO (World Boxing Organization) w wadze ciężkiej. Boks. Maciej Sulęcki zmierzy się z Demetriusem Andrade - stawką pas mistrza świata federacji WBO\nzapowiedziała złożenie oficjalnego protestu. Boks pójdzie drogą piłki nożnej i tenisa? Po walce pojawiły się głosy, czy w boksie nie należałoby wprowadzić wideoweryfikacji. Takie rozwiązanie stosowane jest już od dawna w innych dyscyplinach sportu. Np. w tenisie lub siatkówce mamy challenge, a w piłce nożnej\nPGNiG Superligi i PGNiG Superligi Kobiet, będzie promowana w trakcie wszystkich 294 meczów w każdym sezonie, w tym co najmniej 80 spotkaniach transmitowanych na antenie TVP Sport i pozostałych transmisjach w internetowych telewizjach Emocje.TV i Zobacz.TV. Reklamy marki Suzuki będą wyświetlane m.in. na\ngreatest, & I'm also retired, so go suck a dick, happy days.??????— TYSONMONTANA (@Tyson_Fury) 3 października 2016 Fury napisał na twiterze, że boks to najsmutniejsza rzecz w jego życiu. Później użył słów: "jestem najlepszy i przechodzę na emeryturę".\nświata. A Darek Snarski? Na początku lat dwutysięcznych oglądałem go na galach w Anglii, gdzie potrafił przegrać pięć razy z rzędu, ale funty trafiały na jego konto. Dziś jest promotorem i robi to samo ze swoimi zawodnikami - mówi nam Janusz Pindera, ekspert od boksu w telewizji Polsat. W\nByły mistrz świata wagi ciężkiej, Tyson Fury , kilkanaście dni temu związał się kontraktem na współpromocję z grupą Top Rank oraz telewizją ESPN. Anglik za walki na ESPN ma zarobić w granicach 100 milionów dolarów. Współpromujący go od teraz Bob Arum obiecał, iż "\nsię wielka dyskusja odnośnie walki, a także o decyzji Szpilki i jego promotora - Andrzeja Wasilewskiego o podpisaniu kontraktu na ten pojedynek. Od początku było wiadomo, że szanse Szpilki są małe, a istniało duże ryzyko, że Polak zostanie znokautowany. - W polskim boksie, jak to zwykle bywa, kłótnie\nAnthony Joshua chce walczyć z Polakiem! Gigantyczna szansa\nNa początku grudnia Anthony Joshua (23-1, 21 KO) pewnie wypunktował Andy'ego Ruiza Jr (33-2, 22 KO) i odzyskał pasy IBF, WBA i WBO wagi ciężkiej. Jego kolejnym rywalem miał być Kubrat Pulew, ale czerwcowa gala została odwołana. Brytyjczyk udzielił wywiadu telewizji Sky Sports, w którym wskazał\nJedno z piękniejszych starć KSW. Karolina Owczarz i Paulina Raszewska zachwycają\n;polska bokserka, zawodowa pięściarka oraz dziennikarka sportowa. W swojej karierze zdobyła tytuł Mistrzyni Polski Juniorek w kategorii 57 kg. Uczestniczyła także w bokserskim programie reality-show, który transmitowany był w telewizji meksykańskiej "Reto de campeonas". W zawodowym boksie\nKarolina Pisarek podzieliła się z fanami na Instagramie radosną informacją. Gwiazda "Top Model" wraca do telewizji. Niedługo modelkę będzie można oglądać w kolejnej edycji programu produkcji TVN "Ameryka Express" . Karolina Pisarek została uczestniczką "\nKontrowersje po walce Głowacki - Briedis w Rydze - nazywanej przez wielu na gorąco wielkim skandalem - nie ustają. Oto wypowiedzi ludzi ze środowiska i mediów, którzy komentowali walkę w mediach społecznościowych i telewizji. Dodajmy, że jest to tylko kropla w morzu pełnych oburzenia opinii\nostrych wypowiedzi Gmitruk komentował także w Polsacie walki bokserskie w latach 2012 - 2018. Zapraszany był również do studia jako ekspert. Rozstał się z telewizją na początku tego roku i nie przebierał w słowach komentując to wydarzenie . Gmitruk był niezwykle ceniony w polskim boksie. Jego wypowiedzi\nuszczerbku na zdrowiu zawodnika. Standardowy ring do wrestlingu jest mniejszy niż np. ring do boksu i ma około 30-36 metrów kwadratowych. Cała konstrukcja opiera się na czterech stalowych słupach umiejscowionych w narożnikach, a środek jest wyłożony odpowiednimi deskami, które odpowiednio sprężynują\nOd dzieciaka rozrabiał i lubił się bić. Słowem, był łobuzem. Nauczyciele ze szkoły podstawowej nieustanie dzwonili z pretensjami do jego rodziców, aż w końcu ojciec zapisał urwisa na boks. I tak to się zaczęło: od treningów na Gwardii pod okiem trenera Romana Misiewicza, a potem Stanisława Łakomca\nDariusz Michalczewski zagra we Wrocławiu\npiłkarskim awizuje także gwiazdor telewizji Krzysztof Ibisz. Oczywiście w tym turnieju nie zabraknie były i obecnych świetnych piłkarzy. W bramce jednej z drużyn stanie Janusz Jedynak, a w ataku wystąpi Janusz Kudyba. W akcji zobaczymy także: Waldemara Tęsiorowskiego, Marka Grabowskiego, Zbigniewa\nSpecjalny serwis o boksie - bokser.org O wszystkim poinformowali na swojej stronie internetowej przedstawiciele Premier Boxing Champions. Walka została zakontraktowana na dziesięć rund, a transmisję z niej za oceanem przeprowadzi na żywo telewizja FOX. - Dobra panowie, idę biegać. Nie ma mowy o\nBoks. Harrison: Zleję go, czując miłość\nW jednym z ostatnich wywiadów dla telewizji BBC złoty medalista olimpijski z Sydney zapowiedział, że potyczka, do której dojdzie na gali w Manchesterze, będzie dla "Hayemakera" prawdziwą szkołą boksu. - Boks nie bez powodu nazywa się 'słodką nauką'. Ja zawsze wyznawałem zasadę 'rozum\nMateusz Borek po 20 latach rozstał się z Polsatem. Komentował m.in. mecze Ligi Mistrzów i reprezentacji Polski. Pracował przy Euro 2008 i Euro 2016 oraz na mundialu 2006. Był gospodarzem "Cafe Futbol", prowadził też studia przed galami boksu i MMA. - Spotkałem tam wielu fajnych ludzi\nmiędzy 23 a 25 lipca były dla boksu czasem wyjątkowo tragicznym. W odstępie dwóch dni zmarło dwóch pięściarzy. W wtorek 28-letni Maksim Dadaszew. W czwartkowe popołudnie Hugo Alfredo Santillan, 23-latek. Rosjanin z ringu zszedł jeszcze o własnych siłach, ale w drodze do szatni wymiotował i halę opuścił\n", prowadził też studia przed galami boksu i MMA. Na początku roku jego drogi z Polsatem zaczęły się rozchodzić. Borek jest jednym z założycieli "Kanału Sportowego", na który twierdzi, że miał zgodę od Polsatu. Władze telewizji miały zmienić jednak zdanie i dalsza jego współpraca okazała\nDeontay Wilder odrzucił ofertę wartą sto milionów dolarów\nz nim walkę jeśli ten podpisze kontrakt na kilka startów na jego stacji telewizyjnej. A inni tak robią. Nie będę wchodził w szczegóły, lecz dzięki współpracy z nami będzie zabezpieczony finansowo na lata - wtrącił Stephen Espinoza, szef stacji Showtime. Bo właśnie na antenie tej telewizji Wilder w\nBoks. Największy outsider w walce o tytuł - Crolla wierzy, że pokona Łomaczenkę\n: mistrza świata w kategorii piórkowej, mistrza świata federacji WBO kategorii super piórkowej i mistrza świata WBA kategorii lekkiej. Boks. Anthony Crolla kontra Wasyl Łomaczenko - outsider zmierzy się z faworytem Stawką spotkania będą pasy mistrza świata WBA, WBO i The Ring. Większość z ekspertów nie ma\nTyson Fury tłumaczy wybór najbliższego rywala. Był krytykowany\nzacznie się rozmowa o rewanżu. Wilder ostatnio ucichł, wysyłam mu wiadomości, a on przestał na nie odpowiadać - twierdzi Tyson Fury, dla którego czerwcowa walka ze Schwarzem będzie pierwszym pojedynkiem w ramach lukratywnego kontraktu z telewizją ESPN i grupą Top Rank. Więcej o boksie na bokser.org\nOstre cięcia w Cracovii. Co tam robi żona Mateusza Żytki? [WIDEO]\nFacebook? » | A może Twitter? » - Jeden Ryan Gosling w drużynie już jest. To Dariusz Zjawiński - mówi Anna Żytko w materiale telewizji Orange Sport do Marcina Budzińskiego. Pomocnik Cracovii zdecydował się więc na inną fryzurę. Fryzjerka piłkarzy Cracovii to prywatnie żona\nKarolina Owczarz pokazała swoją formę przed KSW 47. Fani zachwyceni\nKarolina Owczarz to pochodząca z Łodzi polska zawodowa pięściarka oraz dziennikarka sportowa. W swojej karierze zdobyła tytuł Mistrzyni Polski Juniorek w kategorii 57 kg. W zawodowym boksie, Karolina zadebiutowała w 2011 roku - wygrała wówczas wszystkie cztery stoczone walki, w tym jedną\nJones: Zróbmy to! Jones był obecny na gali, na której walczył Błachowicz. Po walce udzielił wywiadu telewizji ESPN. - Uważam, że wypadł świetnie, wyglądał wspaniale. Świetny boks, znakomita obrona obaleń. Oglądałem to i cieszyłem się, że Corey Anderson musiał wypić naważone przez siebie piwo. Cały czas\nBoks. "Super Express?: hit stulecia Mayweather - Pacquiao w TVP!\nnieoficjalnie się dowiedzieliśmy, NC+ walką nie była zainteresowana. Jak również donosi "Super Express", w otwartym kanale fani boksu będą mieli także okazję zobaczyć walkę Andrzeja Fonfary z Julio Cesarem Chavezem Juniorem, która odbędzie się 18 kwietnia w Chicago\nZjednoczonych przez telewizję NBC. Więcej o boksie na Ringpolska.pl\nGala boksu zawodowego w Międzyzdrojach zapowiada się atrakcyjnie. Przede wszystkim pięściarze zaprezentują się publiczności w niecodziennej scenerii. Areną zmagań będzie ring ustawiony w amfiteatrze nadmorskiego kurortu, czyli zawodnicy będą walczyć na wolnym powietrzu. Dla kibiców boksu w Radomiu\nGwałt, boks i MMA - poznajcie historię Heather Hardy\nbyła transmitowana w otwartej telewizji. Był to pojedynek rankingowy, w stawce którego nie było pasa mistrzowskiego WBC należącego do Hardy. Po drugiej walce z Węgierką Hardy zaczęła coś przebąkiwać o rozpoczęciu kariery w MMA. Już wtedy czuła, że nie będzie zarabiać w boksie takich pieniędzy, jakie\nczerwoną flagę. Pojawiła się też groźna sytuacja z Lewisem Hamiltonem, którego przyblokował Romain Grosjean i gdyby nie szybka reakcja Brytyjczyka, skończyłoby się groźnym wypadkiem. Mercedes od początku na czele Na samym początku sesji kilku kierowców, w tym obaj zawodnicy Alfy Romeo i Haasa\nPartnerka Szpilki odniosła się do swoich słów. "Błagam was, zastanówcie się co piszecie"\n. Niektórzy ludzie nie liczą boksersko, tylko twierdzą, że jak ktoś miał nokdaun, to musi przegrać walkę. Nie jest tak, w boksie trochę inaczej liczy się punkty - powiedziała po skandalicznym werdykcie partnerka Szpilki, Kamila Wybrańczyk. I dodała, w materiale wideo opublikowanym na Instagramie: Błagam was\n, pomylił się w swoich kalkulacjach i że na pojedynku nie zarobi, a nawet do niego dopłaci. Dopłaci? A jak mu się pomyliło o 100 mln dol., to też dopłaci? - Część ryzyka można przenieść na ubezpieczenie czy na telewizje, ale w tym przypadku sądzę, że to prywatne ryzyko Haymona. To geniusz boksu, czuje sport\nFacebook? » | A może Twitter? » W sobotę w Kraków Arenie na trybunach zasiądzie 16,5 tys. kibiców. Organizatorzy w ten sposób pobiją rekord frekwencji gal MMA w Polsce. W kasach zostały już ostatnie bilety VIP po 450 zł. Galę będzie można obejrzeć też w telewizji w systemie\nKomentator TVP nie wytrzymał po walce Szpilki! "Nie wyobrażam sobie braku reakcji"\ni trzymam się tej narracji. Ta czwórka nie nadaje się do pracy przy boksie. Komentator TVP dodał również, że "punktacja tej walki nie miała nic wspólnego z rzeczywistą oceną sytuacji w ringu". - Trzeba to powiedzieć otwarcie, że to był ordynarny przekręt austriackich sędziów. Ktoś\nBoks. Adamek - Szpilka: Negocjacje z Krakowem zakończone sukcesem\n- 27 sierpnia jesteśmy gotowi podpisać umowę trójstronną pomiędzy naszą grupą, telewizją Polsat oraz miastem, które w rozmowach z nami reprezentuje pan Krzysztof Kowal, dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie - zdradził Werner, współwłaściciel grupy Sferis KnockOut Promotions. - Jeśli\npojedynków pięściarskich. - Z pewnością władze ZEA znają sytuację i znają nasze obawy i problemy z tym związane. Myślę, że byłoby właściwie, gdyby się w to nie mieszały. Tak samo jak inne sportowe organizacje czy telewizje - powiedział premier Irlandii Leo Varadkar cytowany przez "The Times"\nFranciszkowi Smudzie puściły nerwy. "To jest kaleka!" [WIDEO]\nFacebook? » | A może Twitter? » W sobotę Wisła zremisowała ze Śląskiem 1:1, a po meczu trener Franciszek Smuda miał ogromne pretensje do pracy sędziego. Nie przebierał w słowach i nie obawiał się zawieszenia. Co dokładnie powiedział? Wystarczy obejrzeć materiał telewizji Canal\nma sensu. Zaprosiłem go na swoją galę. Jeśli Dorota, żona Tomka, dostanie urlop, przylecą do Polski. Chciałbym zaprosić władze boksu olimpijskiego i zawodowego, telewizje, które go pokazywały i przyjaciół. Odśpiewamy: „Sto lat” i podziękujemy za lata emocji. Swoją drogą, myślę, że dopiero\npaszportem jest niepokonanym zawodnikiem. Do tej pory walczył dziesięć razy i każdy pojedynek wygrywał przed czasem. Stawką walki będzie pas mistrza Europy federacji WBO w wadze ciężkiej. - Demirezen? To wymagający rywal. Mam nadzieję, że zaprezentuję dojrzały boks. Na razie nie zdradzę jednak planu na walkę\nmistrzem. Ale wpierw musi wygrać rewanż z Tysonem Furym. Janusz Pindera, ekspert boksu w telewizji Polsat, twierdzi, że Wilder byłby dla ciebie "najłatwiejszym" rywalem z wielkiej trójki - Fury, Wilder, Joshua. Zgadasz się? - Możliwe. Gdy rywale Amerykanina wchodzą do półdystansu, wtedy można\nDo filmu „ Underdog” Eryk Lubos przygotowywał się wiele miesięcy.„Bardzo długo znam Eryka.Razem studiowaliśmy w szkole Teatralnej we Wrocławiu i muszę powiedzieć, że jestem pod ogromnym wrażeniem, w jak doskonałej jest teraz formie” –przyznała Aleksandra Popławska\nKacper Sosnowski: Gmitruka znałeś długo. Zapamiętasz go za... Mateusz Borek: Siłę wewnętrzną i energię. To coś, co go wyróżniało. Czy miał lat 30,40, 50 czy był po 60. to był niesamowicie aktywny. Kończy się dziś pewna era, era jednego z największych trenerów w historii boksu. Tak sobie pomyślałem\n;na marzec 2019 roku, ale promotorom trudno było się wtedy dogadać się z telewizją, więc galę odwołano. Cały projekt do dziś jest w zawieszeniu. Ugonoh wciąż miał jednak duże nazwisko, ale nadal nie mógł się z nikim dogadać. Podobno odrzucił propozycję walki z Mariuszem Wachem. Nie\nTrener Comarch Cracovii: Ratowałem życie zawodnika\n- Musiałem wejść na taflę, aby ratować życie Piotrowskiego, który leżał obok naszego boksu. Widać było, że jest to uraz kręgosłupa. W takim przypadku zawodnika nie wolno ruszać, a Kostecki nim potrząsał. Sędziowie nie reagowali, dopiero po chwili zjawili się lekarze. W ogromnym zamieszaniu\n, a później nie sprzedają biletów. Muszę zapłacić zawodnikom, zapłacić za zorganizowanie gali. Muszę dogadać się z telewizją i sponsorami, a pięściarze są od tego, żeby mi pomóc w sprzedaży eventu. Jeśli zawodnicy mają po 15, 18 czy 20 walk i nie są w stanie sprzedać 50 czy 100 biletów, to się pytam\nSzpilka do Wildera: Pamiętaj, mistrzu, skopię ci tyłek\n16 stycznia w Brooklynie Szpilka powalczy o pas federacji WBC w wadze ciężkiej. Jego rywalem będzie niepokonany jeszcze Deontay Wilder, który wygrał 35 walk, z czego 34 przed czasem. Kilka dni temu Polak rozmawiał o walce z telewizją ShoBox. - Od małego marzyłem o tym, by być mistrzem świata w


PILNE! Praca: Kasjer sprzedawca,-market-dino - Październik 2020 - 9077 ofert pracy - JOOBLE.pl\nSklep ogólnospożywczy typu market. Wymagane chęci do pracy. Praca również w weekendy. Praca w godzinach: 7 -21. Wstępne zatrudnienie na okres próbny w ramach umowy zlecenia ze stawką godzinową 17 zł/h/brutto; później umowa o pracę na pełny etat z wynagrodzeniem 2600zł/...\nObsługa klientów marketu zgodnie z przyjętymi standardami firmy, obsługa kasy fiskalnej, praca na stoisku mięsnym, dbanie o estetyczny wygląd i ekspozycję towarów.Inne wymaganiamile widziana książeczka sanepidu lub chęć jej wyrobieniaRodzaj zatrudnieniaUmowa o pracę na...\n- przyjmowanie towaru- metkowanie toaru- obsługa kasy fiskalnejInne wymaganiaMinimalne kwalifikacje : uczciwość, dobry kontakt z otoczeniPredyspozycje psychofizyczne i zdrowotne : osoba sprawna ruchowoRodzaj zatrudnieniaNie dotyczyZmianowoscnie dotyczyWyksztalceniazasadnicze...\npraca w sklepie ogólnospożywczym,wymagane doświadczenie w pracy na podobnym stanowisku min 2 lata (w handlu),wymagana umiejętność obsługi kasy fiskalnej,wyk. min zawodowe, znajomość branży spożywczejPraca polegająca na sprzedaży towaru oraz dokładaniu towaru, przyjmowanie...\nobsługa kasy fiskalnej, przyjmownie towaru, towarowanie sklepu, obsługa klienta, dbanie o porządek w sklepieRodzaj zatrudnieniaNie dotyczyZmianowoscdwie zmianyWyksztalceniazasadnicze zawodowe, brak\nPrace pomocnicze w sklepie spożywcznym. Praca dwuzmianowa w godz.: 6-23, umowa zlecenie lub umowa o pracę na okres próbny. Miejsce wykonywania pracy: Wrocław, ul. Kukuczki 5/2 / Opolska 121/U1, 50-570 WrocławOferta dostępna w sali G. Kontakt z pracodawcą - tel.: 735...\nKasjer - sprzedawcaInne wymaganiaWymagania: książeczka sanepidowska lub gotowość jej wyrobienia, mile widziane doświadczenie, wykształcenie bez znaczenia, zapewnione przyuczenie, może być osoba z orzeczeniem o stopniu niepełnosprawności. Praca w Nowodworzu, od pon. do...\nsprzedaż towarów i usługRodzaj zatrudnieniaUmowa o pracę na czas określonySystem wynagradzaniaCzasowy ze stawką miesięcznąZmianowoscdwie zmianyWyksztalceniazasadnicze zawodowe, brak\nObsługa klienta, obsługa kasy fiskalnej, dbałość o dostępność towaru na półkach sklepu, utrzymywanie czystości na stanowisku (sklep Żabka).Umowa o pracę na okres próbny z możliwością przedłużenia. System dwuzmianowy w godz.: 6.00-23.00 od pn. do sb. wg grafiku.Inne wymaganiaWykształcenie...\n...Kołobrzegu w godz. 8-15, 16-23, również w soboty i niedziele. Dźwiganie do 12 kg.Inne wymagania2 m-ce doświadczenia w pracy w zawodzie sprzedawcy w ostatnich 2 latachRodzaj zatrudnieniaUmowa o pracę na czas określonySystem wynagradzaniaCzasowy ze stawką...


prowizorycznie przytwierdzonych do butów. Dzisiaj mają narty biegowe lub zjazdowe z prawdziwego zdarzenia. Dawniej używano smarów firmy Zubek. Dzisiaj przed startem rodzice angażują znajomych trenerów i odbywa się cała ceremonia smarowania specjalistycznymi smarami lub proszkami. Wszystko jest śmiertelnie poważne i na najwyższym poziomie.\nCeremonia otwarcia też jest bardziej światowa. Kiedyś rozpoczynała się ona pochodem dzieci niosących plansze z portretami Koziołka Matołka. Dzisiaj, Koziołek jak żywy ląduje balonem na Wielkiej Krokwi, zjeżdża na nartach i dzieci defilują z nim przed rodzicami. Zupełnie inne są też nagrody. Kiedyś były to narty, buty, swetry, plecaki. Do tego jakieś skromne cukierki, najczęściej landryny. Teraz nagrody\nprowizorycznie przytwierdzonych do butów. Dzisiaj mają narty biegowe lub zjazdowe z prawdziwego zdarzenia. Dawniej używano smarów firmy Zubek. Dzisiaj przed startem rodzice angażują znajomych trenerów i odbywa się cała ceremonia smarowania specjalistycznymi smarami lub proszkami. Wszystko jest śmiertelnie poważne i na najwyższym poziomie.<br>Ceremonia otwarcia też jest bardziej światowa. Kiedyś rozpoczynała się ona pochodem dzieci niosących plansze z portretami Koziołka Matołka. Dzisiaj, Koziołek jak żywy ląduje balonem na Wielkiej Krokwi, zjeżdża na nartach i dzieci defilują z nim przed rodzicami. Zupełnie inne są też nagrody. Kiedyś były to narty, buty, swetry, plecaki. Do tego jakieś skromne cukierki, najczęściej landryny. Teraz nagrody


Wręczono nagrody konkursu #WeAreNATO – Kurier Wileński\nStrona główna Wiadomości Wręczono nagrody konkursu #WeAreNATO\nWręczono nagrody konkursu #WeAreNATO\n23 października w Ministerstwie Obrony Litwy wręczone zostały nagrody w konkursie wypracowań „My jesteśmy NATO” („Mes esame NATO”, „We are NATO”), organizowanego przez Departament Mobilizacji i Oporu\nObywatelskiego oraz „Kurier Wileński”.\nKonkurs, którego partnerami są Ambasada Rzeczypospolitej Polskiej w Wilnie oraz Ambasada USA i NATO Force Integration Unit Lithuania, organizowany był po raz drugi. Nadesłanych zostało kilkadziesiąt prac w językach polskim, litewskim i angielskim z całej Litwy, w kategorii każdego języka przewidziano nagrody dla najlepszych. Ponadto wszyscy\nuczestnicy otrzymali pamiątkowe dyplomy i książkowe wydanie zebranych prac.\nUczniowie klas 8-12 podkreślali wagę jedności państw członkowskich NATO, rozważali zalety bezpieczeństwa zbiorowego i własnego wkładu w swoje bezpieczeństwo. Warto podkreślić, że uczniowie polskich szkół nie tylko zdominowali kategorię wypracowań w języku polskim, ale też Rafał Marcinkiewicz z Gimnazjum im. Józefa Ignacego Kraszewskiego zajął pierwsze miejsce w kategorii wypracowań anglojęzycznych.\n1. miejsce — DEIMANTAS SAROČKA (progimnazjum Martynasa Mažvydasa w Kownie),\n2. miejsce – GRETA STANEVIČIŪTĖ (Gimnazjum „Laisvės” w Wilnie),\n3. miejsce – UGNĖ PILIUKAITYTĖ (Gimnazjum „Aušros” w Wiłkowyszkach).\n1. miejsce — PAULINA DANISZEWSKA (Szkoła Podstawowa im. Mariana Zdziechowskiego w Suderwie).\n2. miejsce – TOMAS SILICKAS (Gimnazjum im. św. Jana Bosko w Jałówce).\n3. miejsce – DANIEL MAŻUL (Szkoła Podstawowa im. Mariana Zdziechowskiego w Suderwie).\n1. miejsce — ex aequo FIODORAS PROSCEVIČIUS (Gimnazjum im. Aleksandra Puszkina w Kownie) oraz RAFAŁ MARCINKIEWICZ (Gimnazjum im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Wilnie),\n2. miejsce — SAULĖ VILDŽYTĖ (Gimnazjum Św. Krzysztofa w Wilnie),\n3. miejsce – AGITA BERŽANSKAITĖ (Gimnazjum „Ąžuolo” w Oranach).\nPoprzedni artykułNa spacer z psem… z zegarkiem w ręku!\nNastępny artykułLiberalno-konserwatywny skręt powyborczy Litwy


Olśnij piękną cerą w święta! Poznaj trzy zabiegi, które szybko zapewnią Ci świetny wygląd na dłużej - Codziennik Kosmetyczny\nOpublikowane przez Redakcja o 14 grudnia 2021\nGrudzień to miesiąc niezwykle bogaty w spotkania towarzyskie z uwagi na świąteczną celebrację. Natłok umówionych wydarzeń nie pozwala zwolnić tempa, a Ty chcesz na każdym z nich wyglądać perfekcyjnie? Przeszkodą jest tu jedno – czas. W tym okresie brakuje go praktycznie na wszystko, w tym na długotrwałą regenerację skóry po wizycie u kosmetologa czy lekarza medycyny estetycznej. Z pomocą przychodzą szybkie i skuteczne zabiegi bankietowe, które niemalże od razu zapewnią Ci nieskazitelny wygląd. Ekspert podpowiada, jakie z nich najlepiej sprawdzą się przed ważnym wyjściem.\nFirmowe wigilie, spotkania ze znajomymi czy święta w gronie najbliższych to okazje, na których z pewnością chcesz wyglądać jak najlepiej. Dzięki tak zwanym zabiegom bankietowym jest to możliwe już po jednej wizycie w gabinecie specjalistycznym. Ich zaletą jest natychmiastowa widoczność efektów na skórze oraz krótki czas regeneracji naskórka po kuracji. Wygładzenie zmarszczek, subtelne napięcie twarzy, poprawa jędrności czy dogłębne nawilżenie – sprawdź, które kuracje dodadzą Ci blasku w święta!\nKwasy przed ważnym wyjściem? To możliwe!\nGładka, miękka i rozświetlona cera to efekty, jakie można uzyskać po zastosowaniu peelingów chemicznych. Odpowiednio dobrane do stanu skóry kwasy, usuwają martwy naskórek, przywracając skórze zdrowy koloryt i blask. Zabiegi z wykorzystaniem peelingów całorocznych nie powodują złuszczania, ale pamiętaj, że działanie kwasów wywołuje kontrolowany stan zapalny. W związku z tym wizytę w gabinecie zaplanuj minimum tydzień przed wydarzeniem. Co jednak zrobić w sytuacji, gdy masz za mało czasu na intensywne kuracje, a Twoja skóra jest wrażliwa czy skłonna do podrażnień? Postaw na zabieg z wykorzystaniem kwasu mlekowego, który zapewni cerze odpowiedni poziom nawilżenia i delikatny glow.\nKolejnym zabiegiem, po którym możesz spodziewać się szybkich i spektakularnych rezultatów, jest mezoterapia. To jedna z najpopularniejszych kuracji w gabinetach medycyny estetycznej, ze względu na jej praktyczną bezbolesność i oszałamiające efekty. Mezoterapia ma różne zastosowania – w zależności od używanych do niej preparatów może m.in. pomóc w walce z cellulitem czy rozstępami, ale na szczególną uwagę zasługuje jej działanie odmładzające. Zmniejszenie widoczności zmarszczek gwarantują mezokoktajle z takimi składnikami jak peptydy.\nPeptydy działają blokująco na neuroprzekaźniki odpowiedzialne za skurcz mięśni. W efekcie są one rozluźnione, a drobne linie mimiczne, powstałe na skutek ekspresywnej mimiki, spłycają się. Brzmi obiecująco? Po mezoterapii gładka, młodo wyglądająca skóra zostanie z Tobą na dłużej niż jedno spotkanie – rezultaty zabiegu utrzymują się średnio przez ok. 4 tygodnie. Peptydy w mezokoktajlach występują w specjalistycznych kompleksach lub pojedynczo – na szczególną uwagę zasługuje Hexapeptyd-8, znany również pod nazwą argirelina. Uważa się go za łagodną i bezpieczną alternatywę dla botoksu, z uwagi na właściwości intensywnie wygładzające.\nEkspresowy lifting twarzy z pomocą… peptydów!\nPeptydy doskonale sprawdzają się pod kątem wygładzenia zmarszczek mimicznych w zabiegach takich jak mezoterapia. Jednak preparaty z nimi stosowane są nie tylko w medycynie estetycznej – substancje te mogą być również idealnym wzbogaceniem serum do twarzy, kremów czy masek stosowanych w gabinetach kosmetologicznych. Peptydy umożliwiają natychmiastową poprawę wyglądu twarzy – pozwalają na czasowe napięcie i wygładzenie skóry bez podrażnień.\nZabiegi bankietowe świetnie sprawdzą się nie tylko przed świątecznymi spotkaniami czy wielkimi wydarzeniami. Dzięki tego typu kuracjom możesz przez cały rok wyglądać i czuć się lepiej praktycznie od razu po wyjściu z gabinetu, nie spędzając kilkunastu dni na regeneracji cery.


– 5G nie jest ani pierwszą, ani ostatnią generacją sieci mobilnych. Mimo to rozpatrywana jest w kategoriach przełomu – mówi Robert Siudak, dyrektor niewykonawczy Instytutu Kościuszki. Przełomem nie jest sama szybkość, jakość czy niezawodność przesyłu danych. Prawdziwa z...\n19 organizacji w kraju wysłało kolejny apel „Czas na cyfrową gospodarkę!” do rządzących z propozycją zmian, które ułatwią funkcjonowanie firm, organizacji i obywateli w czasach koronawirusa. Wśród postulatów znalazła się m.in. propozycja zakupu leków, także tych na rece...\n7 kwietnia wraz z Fintech Poland oraz Koalicją Na Rzecz Polskich Innowacji wysłaliśmy do premiera Mateusza Morawieckiego prośbę o rozważenie możliwości uwzględnienia w ramach rozwiązań "Tarczy Antykryzysowej", programu wsparcia dedykowanego startupom w związku z sytuacją...\nW tym roku wartość rynku danych może stanowić już 4 proc. PKB Unii Europejskiej. Dla firm analiza danych jest szansą na szybszy rozwój biznesu. W Polsce zaledwie 8 proc. firm korzysta z technologii big data. Dlatego Fundacja Digital Poland wraz z ekspertami stworzyła uni...