Dieta dla bólu w wątrobie: cechy, lista pokarmów, zalecane menu - Zapalenie żołądka May\nWątroba wykonuje około 500 funkcji w naszym organizmie, przede wszystkim rozpoznać trucizny, toksyny, produkty przemiany materii, przyczynia się do ich dzielenia i bezpiecznego usuwania. Ma zdolność powrotu do zdrowia, ale jak każdy inny narząd, wątroba może zachorować. Najczęściej ból w prawym podżebrzu wskazuje na chorobę lub patologię. Infekcje, zatrucia, niewłaściwe odżywianie, zwiększone obciążenie pracą, wirusy - nie jest pełną listą przyczyn bólu. Jeśli wątroba boli, oznacza to, że zaniedbanie kampanii lekarzowi, konieczne jest znalezienie przyczyny.\nChoroba wątroby: objawy i leczenie\nZespół bólowy nie objawia się natychmiast: najpierw patologia przebiega potajemnie, wątroba powiększa się, ściany odcinka kapsułki. Im bardziej rozciągają się, tym intensywniej odczuwasz ból. Czasami objawy są fałszywe i powstają w wyniku ucisku narządu lub nerwoból międzyżebrowy. Przyczyny bólu warunkowo podzielone na dwa typy: organiczny i funkcjonalny.\nZatrucie (chemikalia, toksyny, alkohol).\nNieprawidłowe odżywianie (nadużywanie tłustego, wędzonego i ciężkiego jedzenia).\nOrganiczne przyczyny to:\nHepatozy i inne.\nCzęsto ból w wątrobie jest oznaką chorób żołądkowo-jelitowych (zapalenie żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie dróg żółciowych itp.).\nTakie objawy są ujawnione. Po pierwsze, ból objawia się przez ucisk, uczucie dyskomfortu w prawym podżebrzu, stopniowo staje się bolesny, przejawia się częściej. Osoba może cierpieć na nudności, zgagę, ma gorycz w ustach, żółtawą powłokę na języku, kolor moczu i zmiany kału. Często występuje wzrost temperatury ciała, zmiany koloru skóry, wysypki.\nWażne! Nie bez powodu media mówią o szkodliwości alkoholu, ponieważ alkohol zawiera najsilniejsze toksyny. Przetwarzanie 10 mg wątrobowej wątroby zajmuje godzinę. Częste spożywanie napojów alkoholowych wyczerpuje wątrobę, co pociąga za sobą rozwój patologii.\nPamiętaj, aby uzyskać pełne badanie przez lekarza, leczenie jest podana dopiero po przygotowaniu ekspertów wywiadu lekarskiego i uzyskiwanie wyników badań. Do łagodzenia skurcze określonych Drotaveryny, Nospanum, Papaweryna i in., Wymagane jest regularne przyjmowanie gepatoprotektory (Essentiale, Karsil, Galstena i in.), W razie potrzeby, wyznaczyć enzymy do trawienia oraz do normalizacji flory bifidobacterii. Dieta dla bólu w wątrobie jest również indywidualnie, biorąc pod uwagę stan fizyczny pacjenta, wiek, stopień złożoności i cechy choroby.\nZasady żywienia dla bólu w wątrobie:\nŻywność powinna być przydatna, gotowana w domu, a nie kupowana w sklepie lub na rynku.\nMenu może być zrównoważony: dzień ciała musi uzyskać 400 g węglowodanów, 120 g białka (50% roślin i zwierząt), i do 80 g tłuszczu (z którego 70% pochodzenia roślinnego).\nDieta powinna być stale obserwowana. Czas trwania zależy od konkretnej choroby i nasilenia wywiadzie, na przykład w ostrym zapaleniu wątroby lub po usunięciu pęcherzyka to trwa przez miesiące 1-1,5, po czym można postępować wariantu łagodne. To zajmuje 6-7 tygodni, aby oczyścić wątrobę i zapobiec jej. W przypadku chorób przewlekłych ograniczenia będą trwałe, aby uniknąć zaostrzeń.\nCałkowita wartość opałowa jest obliczana indywidualnie: średnio wynosi 2600-3200 kcal.\nDieta terapeutyczna obejmuje maksymalnie 30 g cukru i 10 g soli. Jeśli to możliwe, cukier należy zastąpić miodem.\nMenu powinno składać się z gotowanych, pieczonych i gotowanych na parze dań. Wariant pary jest preferowany, ponieważ wtedy użyteczne mikroelementy i makroelementy pozostają w żywności. Zaleca się przeszlifowanie lub wytrzeć jedzenie, przynajmniej przez pierwsze 5-7 dni - jest ono łatwiejsze w trawieniu i dobrze nasyca.\nNie zapomnij przestrzegać zasad picia: musisz spożywać 2 litry dziennie. Dopuszcza się herbatę zieloną, bulion warzywny, rozcieńczone naturalne soki, kompoty, małże, fermentowane produkty mleczne, w szczególności kefir.\nAby jeść jest konieczne, jest ułamkowe, ale jest regularne - 4-5 razy dziennie, maksymalny rozmiar porcji - 300 gramów. Jedzenie frakcjonalne powoduje częste skurcze pęcherzyka żółciowego i upraszcza proces trawienia. Nie mów, najlepiej zjeść przekąskę po 2 godzinach.\nUważaj na temperaturę żywności: nie zaleca się bardzo gorących i zimnych potraw.\nPo raz pierwszy musisz przestrzegać zasad tabeli dietetycznej nr 10, w przypadku braku zaostrzeń, możesz przejść do tabeli nr 5.\nNie jedz sucho i nie głoduj, nie spożywaj diety i wyraźnie trzymaj się jej.\nJakie pokarmy wybrać, gdy wątroba jest obolała?\nOstre i przewlekłe choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego koniecznie oznaczają ścisłe przestrzeganie diety. Zasady żywienia są zredukowane do faktu, że trzeba usunąć dodatkowe obciążenie tego narządu, aby uszkodzone komórki bez stresu można było zastąpić nowymi. Kiedy lekarz postawi dokładną diagnozę i zaleci leczenie, na pewno określi, co można zjeść z chorą wątrobą i jakie pokarmy powinny się wstrzymać. Jak bardzo ta dieta będzie ścisła, czy złagodzenie jest możliwe i kiedy będzie można wrócić do zwykłej diety zależy od stanu pacjenta. Ponadto każda osoba może poczuć ciężar w prawym podżebrzuszu po alkoholu, przejadanie się lub przyjmowanie niektórych leków. W takim przypadku warto też przez jakiś czas ograniczyć się do korzystania z niektórych produktów.\nRola wątroby w organizmie i dlaczego ważne jest prawidłowe odżywianie\nWątroba jest głównym filtrem organizmu, który neutralizuje toksyny i usuwa je naturalnie. Współczesny rytm życia, obfitość niezdrowej żywności i alkoholu, leczenie niektórymi lekami może niekorzystnie wpływać na wątrobę. Obciążenie wzrasta, komórki zapadają się i okazuje się, że nie mogą wykonywać swoich funkcji. Ponadto wątroba bierze udział w syntezie i depozycji białek, tłuszczów, węglowodanów i minerałów. Wytwarza również żółć, która następnie spływa do jelita cienkiego i dzieli pokarm.\nWśród wszystkich chorób wątroby można zidentyfikować główne:\nzapalenie wątroby - procesy zapalne o charakterze zakaźnym lub niezakaźnym;\ntłuste zapalenie wątroby - zastąpienie normalnych funkcjonalnych hepatocytów tkanką tłuszczową;\nmarskość - najcięższe uszkodzenie wątroby, w którym dochodzi do śmierci komórki i powstawania blizn z tkanki łącznej (zwłóknienie).\nPrzyczyny chorób wątroby, woreczka żółciowego i trzustki są często związane ze stylem życia i kulturą żywienia człowieka. Wątroba nie lubi obfitości tłustych, smażonych potraw, szkodliwych napojów i fast foodów. Przetwarzanie takiego posiłku wymaga dużej ilości żółci, które muszą być wytwarzane przez komórki wątroby. Przy stałym stosowaniu wątroba zużywa się, a tkanki nie mają czasu na regenerację. Nie mniej niebezpieczne dla wątroby i spożycia alkoholu. W małych dawkach, jeśli podjęte rzadko, to w pełni nadaje się do recyklingu i nie szkodzą organizmowi, aw alkoholizmu toksyny gromadzą się w narządach wewnętrznych i powodować poważne choroby. Jednak zapalenie wątroby może nie zależeć od stylu życia danej osoby. Infekcja tych chorób może nastąpić przez krew podczas wizyty w salonie paznokci, szpitalu lub podczas rysowania tatuaży.\nDlaczego potrzebujesz diety na choroby wątroby?\nW celu złagodzenia obciążenia konieczne jest stosowanie diety dietetycznej w chorobach wątroby. W zależności od etiologii choroby i jej stadium, główny schemat leczenia jest przepisywany, co oznacza przyjmowanie leków. W niektórych przypadkach (w ostatnich stadiach marskości) operacja przeszczepu narządów może być nawet konieczna. Generalnie przepisuj leki z grupy hepatoprotektorów i diety, które pacjent musi stosować do pełnego wyzdrowienia.\nWątroba bierze udział w trawieniu i metabolizmie różnych pierwiastków. Przy zwiększonym obciążeniu komórki nie mają czasu na regenerację, co wywołuje dalszy rozwój choroby i jej nasilenie. Jeśli dobrze się odżywiasz i nie przełamujesz diety, hepatocyty są bardzo szybko zastępowane nowymi, a narząd całkowicie się regeneruje. Nie dotyczy to tych form, w których blizny tkanki łącznej już powstały w miąższu, ale stan pacjenta można utrzymać przez odpowiednie odżywianie.\nPodstawowe zasady diety dla wątroby\nDieta w chorobie wątroby wymaga częstego przyjmowania lekkich pokarmów. Należy go gotować bez dodatku tłuszczu, przypraw i sosów, lepiej go ugotować lub gotować na parze. Sól jest również ściśle dozowana. Do jedzenia w takich schorzeniach konieczne są następujące zasady:\nżywność i napoje powinny mieć temperaturę pokojową;\ndzień musi być zjedzony co najmniej 5 razy w małych porcjach;\ncałkowita zawartość kalorii w diecie jest obliczana indywidualnie, ale nie powinna być mniejsza niż 2000-2500 kcal dziennie;\nPoziom białek i węglowodanów pozostaje wysoki, a ilość tłuszczu może być zmniejszona;\nwitaminy są niezbędne do procesów regeneracyjnych;\nmożna dodatkowo wziąć użyteczne wywary i napoje (rosół z dzikiej róży).\nCzas trwania diety zależy od choroby i jej etapu. W leczeniu łagodnych postaci zapalenia wątroby leczenie trwa kilka miesięcy, a marskość wątroby musi być zgodna z tymi zaleceniami przez całe życie. Możesz także spędzić dni rozładunku, jeśli wątroba boli po świętach, spożyciu alkoholu lub przejadaniu się. Taka żywność nie ma przeciwwskazań, ponieważ pozytywnie wpływa nie tylko na wątrobę i drogi żółciowe, ale także na wszystkie układy narządów.\nPonadto warto wziąć udział w kursie hepatoprotektorów (Essentiale, Allochol i inne). Mogą należeć do różnych grup. Niektóre z nich wzmacniają istniejące komórki wątroby, inne stymulują powstawanie nowych. Faktem jest, że regeneracja tkanki wątrobowej następuje poprzez podzielenie hepatocytów, które ją tworzą. Z jednej komórki powstają dwie komórki potomne, dzięki czemu wątroba zostaje szybko przywrócona. Jednakże, jeśli hepatocyty są w stanie stresu, nie zostaną podzielone. Po pierwsze, należy wspierać tych, którzy nie cierpią na tę chorobę, a następnie stymulować procesy regeneracji.\nPrzede wszystkim pacjent musi dokładnie wiedzieć, jakie pokarmy nie mogą być spożywane z chorobami wątroby. Obejmują one wszystkie posiłki trudne do strawienia lub powodujące odurzenie organizmu. Z diety należy całkowicie wyeliminować smażone, tłuste, wędzone potrawy, przyprawy i sosy. Alkohol jest również zabroniony w jakiejkolwiek formie iw dowolnych ilościach.\nPełna lista produktów, które mogą wpływać na wątrobę i zapobiegać wyleczeniu jej choroby:\ntłuszczowe gatunki mięsa i ryb (wieprzowina, kaczka, czerwona ryba);\nbogate buliony, w tym do przygotowania pierwszych dań;\nświeże ciasto z mąki pszennej (biały chleb), ale wolno z niego korzystać z bułki tartej;\nciasto z ciasta francuskiego;\nniektóre owoce i warzywa w postaci świeżej (rośliny strączkowe, soczewica, kapusta, słodkie jagody);\nprodukty uboczne mięsne (wątroba, język), a także kiełbasy i kiełbaski w sklepach;\nnierafinowane oleje pochodzenia roślinnego i tłuszcze zwierzęce;\nzakupione sosy (majonez, keczup);\nDozwolone i zdrowe potrawy\nPacjent musi wiedzieć, jakie pokarmy można wstrzyknąć do codziennej diety bez szkody dla zdrowia. Z dozwolonych produktów uzyskuje się pełnoprawne, smaczne posiłki, az czasem można przyzwyczaić się do jedzenia bez wielu przypraw i przypraw. Warto zwrócić uwagę na poniższą listę dań:\nchude mięso lub ryba w postaci przegotowanej lub na parze (najlepiej pokrojone na małe kawałki);\nzboża na wodzie lub mleku z dodatkiem niewielkiej ilości masła (do 30 gramów na dzień);\nmakaron o twardych stopniach;\nbułka tarta lub suszony chleb;\nMleko o niskiej zawartości tłuszczu i fermentowane produkty mleczne (kefir, ryazhenka, jogurty domowej roboty);\nzapiekane sery i zapiekanki z twarogu;\njaja w dowolnej postaci, w szczególności omlety z białych jajek;\nsłaba herbata, rosół warzywny, rosół z dzikiej róży, niesłodzone owoce jagodowe lub galaretka.\nJedzenie lepiej jest nie jeść dużych kawałków, ale w postaci tłuczonych ziemniaków. Ważne jest również, aby pić dużo czystej wody i napojów w ciągu dnia w małych porcjach. Produkty można łączyć i tworzyć kulinarne arcydzieła. Na przykład jabłka pieczone z miodem i cynamonem są łatwo trawione i mogą oczyścić wątrobę. Glukozę (cukier) lepiej zastąpić fruktozą (miód lub zakupiony produkt). Będzie to przydatne nie tylko dla pacjentów z chorobami wątroby, ale także dla diabetyków.\nAby zapobiec chorobom, wątrobę można oczyścić przy użyciu pewnych użytecznych produktów. Tradycyjna medycyna ma ogromną liczbę receptur, które wpływają na wątrobę i drogi żółciowe, ale powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.\nTjubazh to metoda stymulacji pęcherzyka żółciowego, która zapobiega stagnacji żółci. Aby to zrobić, użyj mieszaniny tłustej oliwy z oliwek z naturalnym sokiem, a następnie umieść poduszkę grzewczą po prawej stronie. Wstępnie możliwe jest prowadzenie głodu.\nTerapeutyczny trzydniowy post jest metodą całkowitego oczyszczenia organizmu z toksyn i toksyn. Przez trzy dni można jeść tylko wywary roślinne lub soki. Pod koniec trzeciego dnia procedura jest wykonywana.\nNiektórzy lekarze zalecają codziennie wywar z owoców dzikiej róży na czczo. Potem możesz zjeść śniadanie i jeść w ciągu dnia jak zwykle. Metoda jest dobra, ponieważ nie zaprzeczają jej tradycyjni lekarze i zgadza się z jej skutecznością. Lek można również podawać dzieciom w zmniejszonej dawce.\nRóżne metody oczyszczania wątroby mogą mieć przeciwwskazania. Ważne jest, aby wiedzieć, jak go czyścić bez szkody dla zdrowia i nie powodować zaostrzenia choroby. Warto również poznać wszystkie przeciwwskazania związane z wiekiem. Oczyszczenie wątroby zdrowego dziecka może być szkodliwe, ponieważ metody są dość agresywne. Ponadto dzieci nie powinny otrzymywać leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Na każdym preparacie znajdują się wskazania, w jakim wieku można go stosować i w jakiej dawce.\nGdy ból pojawia się w prawym górnym kwadrancie, ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć wątrobę i jak prawidłowo jeść. Podstawowe zasady sprowadzają się do tego, że istnieje lepszy naturalny pokarm, w którym można być pewnym. Od szkodliwych produktów na okres leczenia choroby będą musiały być porzucone. Po pewnym czasie będzie można powrócić do zwykłego trybu życia, jeśli choroba może zostać wyleczona. Warto jednak zrozumieć, że w niektórych przypadkach szkodliwe nawyki żywieniowe stają się przyczyną rozwoju patologii wątroby, dróg żółciowych i przewodu żołądkowo-jelitowego. Można ich uniknąć, jeśli przestrzegasz diety i diety i przyzwyczaisz się do zdrowej żywności.\nJak jeść, jeśli wątroba boli?\nPrawie każda osoba dorosła zastanawiała się - dlaczego boli wątroba? Jednocześnie wiele osób ignoruje takie objawy jak gorycz w jamie ustnej i mdłości, które również wskazują na nieprawidłowe funkcjonowanie tego narządu. Tę część ciała musimy pielęgnować, ponieważ rozwiązuje ona wiele problemów dla naszej normalnej egzystencji.\nDlaczego nie mogę ignorować bólu w wątrobie?\nBól w wątrobie może być spowodowany różnymi chorobami, wśród których najczęstsze są przewlekłe i ostre wirusowe postaci zapalenia wątroby, czasami choroby pasożytnicze, ropnie i nowotwory. Do rzadkich przyczyn ostrych ataków zespołu bólowego należą: marskość wątroby, stłuszczenie, amyloidoza i hemochromatoza wątroby. Wszystkie te choroby są wystarczająco poważne, więc nigdy nie ignoruj bólu w wątrobie i natychmiast idź do lekarza.\nJeśli bóle są rzadkie i nie są zbyt silne, spróbuj najpierw przejść na odpowiednie odżywianie. Przydatne będzie również zbadanie, jakie leki pomagają w bólu wątroby: udowodniono, że złożone terpia wraz z odpowiednim odżywianiem daje najlepsze wyniki.\nZabronione pokarmy z bólem wątroby\nOsoby z bólem wątroby wymagają diety, która z konieczności wyklucza tłuste pokarmy z diety: mięso, ryby, smalec. Należy odrzucić produkty wędzone, puszkowane i marynowane.\nWątroba szkodzi nie tylko odżywieniu, ale także z powodu długotrwałego używania alkoholu. Gorące napoje przyczyniają się do zniszczenia komórek narządu krwiotwórczego, w wyniku czego jakość oczyszczania krwi znacznie się zmniejsza, więc często obserwuje się, że wątroba rani po alkoholu. W związku z tym od jakiegokolwiek bólu alkoholowego należy odrzucić.\nZ diety z dietą, gdy boli ją wątroba, należy wykluczyć wszystkie smażone, ponieważ te produkty mają dużo tłuszczu. Naczynia powinny być spożywane w ciepłej formie, ponieważ po spożyciu gorąca i zimna żywność pogarsza funkcjonowanie narządu. Produkty o temperaturze pokojowej są najłatwiej wchłaniane.\nZ bólem w wątrobie, musisz porzucić bogate buliony wieprzowiny, jagnięciny lub gęsi. Mięso można spożywać w małych ilościach i w postaci mięsa mielonego. Najlepszym rozwiązaniem jest suflet starannie mielonego mięsa. Ryby są dozwolone tylko świeże i chude. Odpady powinny również pochodzić z produktów z kwaśnego mleka.\nAby wykluczyć z diety dietę z bólu w wątrobie, konieczne są grzyby, ponieważ organizm długo je asymiluje (bulion grzybkowy też jest niemożliwy). Groch i fasola nie są zalecane. Jeśli ból w narządzie krwiotwórczym wynika z długiego używania alkoholu, dieta powinna być wykluczona z cebuli, rzodkiewki, czosnku i rzodkiewki.\nOdmawiając wszystkie powyższe produkty, stan pacjenta ulegnie znacznej poprawie lub ból może całkowicie zniknąć. Ponadto ważne jest, aby znać cechy prawidłowego odżywiania, o czym porozmawiamy później.\nFunkcje żywienia z bólem w wątrobie\nZ bólem w wątrobie powinieneś zrezygnować z pewnych pokarmów i ważne jest również poznanie pewnych cech prawidłowej diety, które pomogą skuteczniej walczyć z chorobą:\nGdy wątroba jest obolała, produkty polecane są głównie, a także te, które wydalają cholesterol (o nich opowie lekarz).\nOblicz, ile protein, tłuszczów i węglowodanów zużywasz codziennie (więcej węglowodanów i minimalna zawartość tłuszczu). Posiłki powinny być częste, ale w małych porcjach.\nLepiej jeść duszone i gotowane potrawy.\nZupy mleczne i warzywne, a także kaszki powinny być obecne w diecie.\nDopuszcza się stosowanie niskotłuszczowego kurczaka, ryb i wołowiny (gotowanej lub pieczonej).\nZakazany niskotłuszczowy ser i twarożek.\nDopuszcza się owoce, jagody i sałatki ze świeżych warzyw.\nDzięki odpowiedniemu odżywianiu możesz pić niesłodzoną herbatę, świeżo wyciskane soki i bardzo dobry bulion z dogrose.\nLecznicza dieta dla bólu w wątrobie\nZ bólem w wątrobie lekarze przepisują zwykle pacjentowi dietę numer 5, która pomaga przywrócić funkcje organizmu i znormalizować jego pracę. Dieta 5 z bólem w wątrobie wyklucza produkty zawierające purynę, składniki ekstrakcyjne, kwas szczawiowy, cholesterol i olejki eteryczne.\nDania z menu są bogate w błonnik, białka i węglowodany, a dieta zawiera bardzo mało tłuszczu. Całkowita zawartość kalorii w codziennej diecie wynosi 2500-3000 kcal. W sumie powinno być 5-6 posiłków w ciepłej formie (tylko dżem i pieczone).\nZrób menu diety 5 na ból w wątrobie może każdy, po prostu eliminując niedozwolone pokarmy i łącząc dozwolone. Dzień powinien wypić co najmniej 2 litry płynu, a przed pójściem spać zaleca się szklankę jogurtu. Oferujemy przybliżone menu diety nr 5 na tydzień (posiłki są podzielone na śniadanie, przekąski, lunch, popołudniową przekąskę i kolację):\nRyżowa owsianka na mleku i jajko na miękko.\nZupa z kapusty warzywnej i gotowane mięso z duszoną marchewką.\nGotowany makaron (można dodać ser).\nSałatka z jabłkami i marchewką.\nZapiekanka z twarogu z kwaśną śmietaną.\nZupa puree z ziemniaków i gotowanej ryby z duszoną kapustą.\nOmlet z białek i płatków owsianych w mleku.\nZupa z warzyw, gotowanego kurczaka, ryżu z mlekiem.\nGotowane ryby i tłuczone ziemniaki.\nTwarożek ze śmietaną.\nZupa owsiana z kapustą.\nŚwieżo wyciśnięty sok owocowy.\nRyżowa owsianka z mlekiem, ser.\nTwaróg i gryka.\nZupa jarzynowa i makaron z kotletem na parze.\nManna owsianka i suszone śliwki\nGotowane jajko na miękko, płatki owsiane w mleku.\nBarszcz warzywny i gotowane mięso.\nHerbatniki herbatniki, sok.\nVareniki z twarogiem.\nSałatka ziemniaczana z olejem słonecznikowym.\nPuree z marchwi.\nZupa z makaronem w mleku, zapiekanka z sera.\nSałatka jarzynowa, gotowana ryba, puree ziemniaczane.\nTeraz wiesz, która dieta dla bólu w wątrobie jest zalecana dla pacjentów. Możesz łączyć w dowolnej kolejności powyższe potrawy i potrawy, a także dodawać do menu inne potrawy, które nie są zabronione.\nSemoliny, gryka, ryż, płatki owsiane i płatki owsiane, z których gotowane płatki w wodzie (Można dodać mleko). Owsianka pocierać do półpłynnej konsystencji. Dozwolone cienkie gotowane makaroniki i mały makaron.\nwłókno surowe (fasola, brukiew, orzechy, nasiona, grzyby, kapusta), olejki eteryczne warzywa (rzodkiewka, cebula, czosnek, cebula, rzodkiewka zielony);\nTej samej diety należy przestrzegać kolka wątrobowa po aresztowaniu ataku. Kolka żółciowa (wątrobowa) jest przejawem kamicy żółciowej, gdy z jakiegoś powodu dochodzi do ruchu kamieni, skurczu pęcherzyka żółciowego, któremu towarzyszy ostry atak w prawym górnym kwadrancie. Prowokować kolkę można smażyć, tłuste lub pikantne jedzenie, przejadanie się, stres, ćwiczenia lub drżenie.\nPo operacji na wątrobie (w przypadku urazu, usunięcia guza itp.) Tylko nisko tłuszczowy kefir, herbata i kisiel są wprowadzane do diety w drugi dzień w małych porcjach (do 0,5 szklanki) co 3 godziny.\nTrzeciego dnia posiłki są dozwolone w podzielonych porcjach (100-150 g) do 8 razy dziennie. Mogą to być tłuczone ziemniaki, puree zupy i tłuczone gotowane ryby, rozcieńczone soki (jabłko, dynia) i herbata. Po tygodniu podaje się tłuczoną owsiankę (kasza gryczana, płatki owsiane), gotowane mięso (przewijane lub ubijane w blenderze, twarożku, kefirze, jogurtach i przecierach warzywnych). Następnie pacjent zostaje przydzielony Dieta № 5А przez 2 miesiące z przejściem do piątej tabeli.\nNastępnie, w celu odzyskania z wątroby przez dłuższy czas (do sześciu miesięcy lub stale w zależności od stanu) zaleca Tabela №5, jest podawana po wirusowego zapalenia wątroby, to jest zasilanie w przewlekłe zapalenie wątroby i marskość wątroby jest ostra. Pomimo faktu, że stan pacjenta jest zadowalająca, a często nie ma żadnych skarg, tabela medyczny zapewnia również sparing wątrobę, ale umiarkowany. Zapewnia rozładowanie metabolizmu tłuszczu i cholesterolu oraz stymulację jelit.\nwarzywa fasolowe i warzywa o wysokiej zawartości olejków eterycznych (rzodkiewka, wszystkie rodzaje rzodkiewki, czosnek i cebula w postaci surowej);\nToksyczne zapalenie wątroby powoduje przyjmowanie leków hepatotoksycznych, nadużywanie alkoholu i jego surogatów. Produkty rozkładu etanolu (octan i aldehyd octowy) mają działanie hepatotoksyczne, zaburzają funkcję błon komórkowych. Niektóre trucizny przemysłowe mają powinowactwo do tkanki wątroby i działają nawet w małych dawkach. W przypadku uszkodzenia toksycznego przeprowadzana jest terapia detoksykacyjna, wprowadzane są enterosorbenty, hepatoprotektory, preparaty żółciopędne. Zalecenia dotyczące żywienia leczniczego nie różnią się od opisanych powyżej: w ciężkich warunkach Dieta №5А, z poprawą - główny stół.\nWłaściwa dieta dla chorób wątroby\nKażdego roku liczba przypadków wykrycia chorób wątroby gwałtownie rośnie. Jest to spowodowane niedożywieniem, częstym stresem, ciężkim wysiłkiem fizycznym, niekontrolowanym stosowaniem leków hepatotoksycznych i pogorszeniem sytuacji ekologicznej. Nie zapomnij o szkodliwości alkoholu, ponieważ toksyczne produkty rozpadu alkoholu są szkodliwe dla hepatocytów (komórek wątroby).\nZaburzenia czynności wątroby mogą objawiać się objawami klinicznymi o różnym natężeniu, w zależności od przyczyny choroby, stanu gruczołu i obecności współistniejących chorób. Człowiek może przeszkadzać szybkiego zmęczenia, ból głowy, niestrawność (ciężkość w okolicy żołądka, odbijanie, gorzki smak, nudności), bezsenność i ból w prawym górnym kwadrancie.\nNależy zauważyć, że ból w wątrobie pojawia się przy powiększeniu wątroby (zwiększenie objętości gruczołu), gdy kapsułka narządu jest rozciągnięta. Czasami nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby jest wykrywane przez przypadek w laboratorium przez rutynowe badanie lub w procesie diagnozy innej patologii.\nLeczenie dysfunkcji gruczołu powinno być przeprowadzone przez lekarza po przeanalizowaniu wyników pełnego badania. Przede wszystkim ekspert powinien ustalić etiologię (czynnik sprawczy) choroby i, jeśli to możliwe, ją wyeliminować. Obowiązkowym punktem terapii jest wsparcie lekowe. Obejmuje gepatoprotektory (w celu ochrony i przywrócenia funkcji hepatocytów), przeciwskurczowe (w celu zmniejszenia skurczów i normalizację wypływu żółci), środki przeciwwirusowe, interferony (do zwalczania zakażeń wirusowych), witamin, leków do detoksykacji.\nIntegralną częścią terapii jest dieta wątroby, którą musi wykonać wyłącznie specjalista. Jest przepisywany na zapalenie wątroby różnego pochodzenia, marskość i zapalenie pęcherzyka żółciowego. Pomaga pozbyć się ciężaru w strefie prawego podżebrza i poprawić ogólny stan.\nWielu pacjentów nie wierzy, że dieta z chorą wątrobą może zmniejszyć nasilenie objawów i zwiększyć skuteczność leczenia farmakologicznego, jednak w 50% przypadków obserwuje się regresję objawów klinicznych choroby po 2-3 tygodniach. Jeśli osoba nadal spożywa tłuste potrawy, pije alkohol i przyjmuje leki hepatotoksyczne, sukces w leczeniu może być krótkotrwały lub całkowicie nieobecny.\nW przewlekłym przebiegu choroby dieta może zmniejszyć częstość zaostrzeń i zapobiec pojawieniu się objawów patologii. Jeśli chodzi o formę ostra, prawidłowe odżywianie pozwala całkowicie pozbyć się choroby, uniknąć komplikacji, w tym przewlekłości procesu patologicznego.\nDieta dla wątroby oznacza następujące zalecenia:\nułamkowe posiłki w ciągu dnia. Faktem jest, że częste przyjmowanie pokarmów w małej objętości pozwala normalizować produkcję i uwalnianie żółci w określonych momentach. Umożliwia to zapobieganie stagnacji, jej pogrubienie, a także zmniejsza ryzyko powstawania kamieni;\nodmowa smażonych, tłustych potraw, wędzonych potraw i marynat;\nstosowanie ciepłych potraw. Na proces trawienia i stan wątroby niekorzystnie wpływają zarówno gorące, jak i zimne pokarmy;\nwzbogacenie diety o produkty o wysokiej zawartości błonnika (otręby, warzywa);\nPierwszeństwo powinny mieć takie metody gotowania, jak gotowanie, pieczenie i gaszenie;\nodmowa surowego jedzenia, którego nie można zmiażdżyć zębami do stanu papkowatego. Kiedy duże kawałki jedzenia dostają się do przewodu pokarmowego, trawienie staje się trudne;\nmleko i mięso powinny wybierać odmiany niskotłuszczowe;\nkontrola nad ilością spożywanego tłuszczu (dozwolony jest olej roślinny). Jeśli chodzi o smalec i baraninę, są one zabronione.\nAby utrzymać optymalną równowagę wody i elektrolitów oraz przyspieszyć eliminację toksycznych substancji z organizmu, należy wypijać co najmniej pół litra płynu dziennie. Preferowana jest herbata zielona, galaretka i niegazowana woda mineralna. Czysta woda jest szczególnie przydatna.\nW przepisanej diecie lekarz może uwzględniać żywność, której obecność w codziennej diecie jest obowiązkowa:\nstałe odmiany makaronu;\njajko w postaci gotowanej (codziennie nie więcej niż jeden);\nmięso wołowe, mięso indycze, mięso królicze, a także filet z kurczaka;\nsuszone pieczywo, najlepsze z wczoraj, żyto;\nciasteczka są niesłodzone, na przykład Maria;\nDozwolone jest stosowanie oleju roślinnego do uzupełniania paliwa;\nkompoty i kissels. Jeśli chodzi o skoncentrowane naturalne soki, są one zabronione;\nwśród przypraw należy zwrócić uwagę na koper, pietruszkę, a także liść laurowy. Inne przyprawy nie są zalecane;\nupiec i gotuj na wolnym ogniu cukinia, dynia, marchewka, a także ziemniaki.\nZ niskotłuszczowych gatunków mieszkańców morza i rzeki konieczne jest odróżnienie błękitka, dorsza, a także mintaja.\nLeczenie zaburzeń czynności wątroby oznacza zmniejszenie obciążenia na zajętym narządem i ochronę hepatocytów. Zasady te powinny być brane pod uwagę przy opracowywaniu diety dietetycznej. W związku z tym pacjent jest zabroniony:\nprzyprawy i przyprawy, które drażnią wątrobę;\ntłuste odmiany ryb, produktów mięsnych i mleka;\nnapoje gazowane, ponieważ zawierają dużą liczbę barwników, dodatków syntetycznych i cukru;\nświeża słodka bułeczka, w tym chleb;\nZgodność z zaleceniami dietetycznymi nie będzie zbyteczna w trakcie leczenia lekami hepatotoksycznymi (antybiotykami, środkami chemioterapeutycznymi), co zmniejszy ryzyko objawów uszkodzenia wątroby.\nAlkohol jest wykluczony prawie całkowicie: tylko raz w miesiącu można wypić kieliszek białego wina.\nNa początkowym etapie leczenia, gdy pacjent nie jest przyzwyczajony do ograniczania się w diecie, wiele wysiłku wymaga przestrzegania zaleceń lekarskich dotyczących diety. Stopniowo przyzwyczaja się do diety, a potrawy nie są tak obrzydliwe jak na początku leczenia.\nZ biegiem czasu gotowanie zajmie mniej czasu, a w całym ciele pojawi się uczucie lekkości, ponieważ ta dieta pomaga poprawić trawienie.\nBiorąc pod uwagę spory wykaz dozwolonych produktów, możesz przygotować całkiem sporo ciekawych potraw. Pożywna dieta powinna zawierać różnorodne dania z maksymalną zawartością witamin i ścisłym przestrzeganiem kaloryczności.\nW popołudniową przekąskę zaleca się napar z dogrose, niesłodzoną herbatę, pieczone owoce, ciasteczka Maria i galaretka jagodowa. Do drugiej kolacji nadaje się burger, jogurt lub 100 ml kefiru. Jeśli chcesz, możesz dodać 5 ml miodu.\nOwies do wątroby\nOd czasów starożytnych owies stosuje się w leczeniu wielu chorób, w tym patologii wątroby. Służy do oczyszczania ciała toksycznych substancji. Dzięki celowi profilaktycznemu można go dodać do diety, wspomagając w ten sposób fizjologiczne funkcje gruczołu. W przypadku chorób wątroby owies:\nzwiększa siły witalne ciała;\nSzczególnie ważne jest stosowanie owsa po kursie chemioterapii przeprowadzanym na patologii onkologicznej wątroby lub innego narządu. Owies nie jest zalecany w przypadku wrzodziejących wad błony śluzowej przewodu pokarmowego, a także w kamicy żółciowej. Faktem jest, że nadmiar błonnika może powodować uwalnianie dużej ilości żółci i przemieszczanie się złogów wzdłuż dróg żółciowych. Ograniczenia dotyczą również dzieci poniżej 12 roku życia.\nPrzed przygotowaniem potrawy na bazie owsa zaleca się sprawdzenie obecności dodatków chemicznych. Aby to zrobić, zalej płatki wodą, po czym pojawi się zły owies. Jeśli zboża są wcześniej poddane obróbce chemicznej, woda może nabrać trochę koloru.\nLeczenie chorób wątroby powinno obejmować nie tylko środki lecznicze, ale także żywienie. Urozmaicić menu i zwiększyć efektywność diety można używać dań na bazie płatków owsianych lub płatków zbożowych.\nWszyscy wiedzą o zaletach płatków owsianych. Jest źródłem błonnika, przeciwutleniaczy, kompleksów witaminowych, potasu, żelaza, fosforu, magnezu, a także białek.\nKasze są uzyskiwane poprzez obieranie i gotowanie na parze ziaren owsa, podczas gdy płatki są spłaszczonym zadem.\nAby uzyskać jak najwięcej korzyści z płatków owsianych, musisz przygotować je poprawnie:\ndieta może obejmować owsiankę na mleku. Aby się przygotować, potrzebujesz 650 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu, 200 g płatków, 30 g miodu i 3 g masła (pod nieobecność zakazu stosowania leku przez lekarza). Mleko należy ugotować, dodać sól, miód, ostrożnie rozpuścić składniki i zalać płatkami. Owsianka gotuje się przez 10 minut pod lekko otwartą pokrywką, nie zapominając o zmieszaniu spęcznionych płatków. Następnie należy całkowicie zakryć pojemnik pokrywką i pozostawić owsiankę na 5 minut, aby nalegać;\nścisła dieta w obecności bólu w wątrobie wymaga gotowania owsianki na wodzie. Przepis zawiera 440 ml wody, 30 g miodu i 160 g płatków. Sposób przygotowania nie różni się od opisanego powyżej;\nPoza mąką owsianą, dieta dla wątroby może zawierać inne równie smaczne potrawy. W menu każdego dnia możesz dodać:\nciasteczka owsiane. Aby to zrobić, potrzebujesz 200 g płatków, miodu, bananów i suszonych owoców. Ten ostatni należy wlewać wrzącą wodą i odczekać 5 minut. Banan należy zmiksować, dodać płatki, miód, sól i rozdrobnione suszone owoce, po czym trzeba zagnieść ciasto i podzielić na kulki. Patelnię przykrywamy pergaminem i rozprowadzamy spłaszczone kulki. Piec w gorącym piekarniku (170 stopni) przez pół godziny, aby uzyskać złoty odcień. Jeśli banan jest zbyt dojrzały, można odrzucić miód;\nowsianka z dynią. Przepis zawiera 100 g płatków, 220 ml wody i niskotłuszczowego mleka, 150 g dyni i 30 g miodu. Najpierw musisz ugotować owsiankę na wodzie (jak opisano powyżej). Osobno połącz wodę z mlekiem, gotuj je i dodaj pokrojoną w kostkę kostkę. Mieszaninę należy gotować przez kwadrans pod zamkniętą pokrywą. W tym czasie dynia stanie się miękka, co pozwala na łatwe rozciąganie kawałków widelcem w celu uzyskania jednorodnej masy. Do dyni dodać ugotowane płatki owsiane, miód i sól, pozostawić w ogniu na 10 minut, nie zapominając o mieszaniu. Naczynie zaleca się jeść ciepłe, natychmiast po gotowaniu;\nw przepisach żywieniowych można dodawać kotlety. Aby je wykonać, wystarczy mieć 200 g płatków, 220 ml wrzącej wody, ziemniaki i dwa białka jaj. Najpierw zalej płatki wrzącą wodą, odczekaj 5 minut i dodaj mieszaninę zmiażdżonych ziemniaków i białek. Teraz musisz posolić, uformować kulki i ułożyć je na blasze z pergaminem. W piekarniku danie powinno trwać co najmniej pół godziny w temperaturze 180 stopni aż do pojawienia się złotego odcienia;\npłatki owsiane i jagodowe. Aby przygotować deser, potrzebujesz 15 g płatków, 30 ml wody, truskawek (4 sztuki) i 220 ml jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu. Najpierw zalej wodą owsiankę i odczekaj 5 minut, pęczniejąc płatki. Połączyć jogurt, truskawki i płatki owsiane, ubić w blenderze i delektować się deserem;\nzapiekanka. Przepis zawiera 550 g niskotłuszczowego twarogu, 110 g płatków, 35 g świeżych jagód, 130 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu, 3 białka i 50 g cukru. Tak więc ubij białka cukrem, dodaj serek i dalej trzepocz. Wlać płatki i mleko, wymieszać łyżką, a następnie ubić mikserem. W formie silikonowej należy wylać powstałą masę i pozostawić w piekarniku na 40 minut w temperaturze 180 stopni. Wskaźnik gotowości to złota skorupa.\nJeśli istnieje alergia na produkty pszczelarskie, zgodnie z umową z lekarzem, miód można zastąpić cukrem, ściśle kontrolując jego ilość. Dieta z chorobą wątroby odgrywa ważną rolę w leczeniu, ponieważ łagodzi gruczoł i ułatwia pracę całego przewodu pokarmowego. W ostrej fazie choroby należy przestrzegać rygorystycznego schematu diety. Po zmniejszeniu nasilenia objawów choroby konieczne jest kontynuowanie odżywiania, jednak przy bardziej rozszerzonej diecie.\nRopień na palcu jest częstą sytuacją. Ludzie w każdym wieku mają ten problem. Z ropniem (lub panarytią w języku medycznym) - nie tylko skóra, ale także głębokie tkanki stają się zaognione.\nZwiększona liczba płytek krwi - przyczyny i konsekwencje\nZwykle około 45% objętości krwi krążącej składa się z komórek lub jednolitych elementów. Trombocyty są jednym z komórek krwi, małych, płaskich, zaokrąglonych krwinek, bez jądra, bezbarwnych.\nJak zajść w ciążę po miesiącu: 7 sekretów\nWiele par chce wyprodukować pierworodnego tak szybko, jak to możliwe. W związku z tym pojawia się przedstawiciel płci pięknej: jak szybko zajść w ciążę? Wiadomo, że najkorzystniejszym okresem do poczęcia jest początek fazy owulacji.\nJak szybko i skutecznie zwiększyć puls w domu\nOstropest - użyteczne właściwości i przeciwwskazania do stosowania.\nDlaczego nie mogę zajść w ciążę z owulacją?\nJak wyleczyć ząb w domu?\nKompresy do mastopatii gruczołów mlecznych, resorpcyjne, suche i zimne\nSiła natury lub powrót zdrowia do oczu\nW dzisiejszym tętniącym życiem świecie czas wolny to luksus, na który nie każdy może sobie pozwolić. Dlatego większość korzysta z gotowych kosmetyków i lekarstw z półek sklepów i aptek, próbując wybrać bardziej naturalny, na przykład olej z rokitnika.\nJak zwiększyć liczbę płytek we krwi: zalecenia\nZ pewnością wiele osób wie, że płytki krwi są strukturalnym składnikiem krwi, która jest małą płytką czerwonego koloru. Są produkowane w komórkach czerwonego szpiku kostnego.\nMięśniak macicy, choć łagodny, stanowi zagrożenie dla zdrowia reprodukcyjnego kobiety. Dorastając do znacznych rozmiarów, może wypełnić jamę macicy, co uniemożliwia poczęcie lub sprawia, że trudno jest owocować.\nPacjenci z zapaleniem błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości odczuwają duży dyskomfort i dyskomfort w okolicy nadbrzusza (pobudzenie, zgaga, ból, wzdęcia itp.).\nUraz oka. Rany oka


101 pomysł na ulepszenie tego miejsca , forum Cytaty.info\n101 pomysł na ulepszenie tego miejsca\n10 odpowiedzi w wątku, w kategorii O serwisie Cytaty.info.\nNie ma chętnych do wyjaśnień. Chodzilaś do szkoły! Był czas na zadawanie pytań. Teraz radź sobie sama!\nEWA, 21 września 2018, 13:32 Dodaj odpowiedź\nKto mi wyjaśni o co chodzi z tą zieloną zakładką z boku 'Opinia'\nzofija, 22 lipca 2018, 08:08 Dodaj odpowiedź\nnowy pomysł admina? to już chyba 102\nzofija, 21 maja 2018, 19:46 Dodaj odpowiedź\nadmin rozpoczął akcję\ncofamy się w czasie...\ndo lat 70-tych poproszę :)\nzofija, 17 maja 2018, 09:21 Dodaj odpowiedź\njakieś przesuniecie czasu, o którym nic nie wiem?\nzofija, 17 maja 2018, 09:13 Dodaj odpowiedź\njaki dzisiaj cytat dnia? bo mi się nie wyświetla\nzofija, 27 października 2017, 16:41 Dodaj odpowiedź\nMam ten pierwszy lub ostatni, 01 pomysł.\nWarto byłoby naprawić ustawienia...dodawanie zdjęć, ikon, awatara -\nnie działają na dodaj!\nCris, 21 października 2017, 21:03 Dodaj odpowiedź\nMnie bardzo irytuje to, że czasami zdarzają się aforyzmy/myśli dnia nawet z 2011 roku. Myślę, że powinny być brane te, które w danym dniu lub tygodniu zyskały najwięcej fiszek i z nich powinno się losować. A nie, mamy myśl dnia, a tam jakiś tekst z 2011 rok. Dla mnie śmiechu warte troszkę.\nGrzegorz, 4 listopada 2014, 18:12 Dodaj odpowiedź\nUżytkownikom czy moderatorom? Większość dzieł powstaje pod wpływem czegoś bliżej nieokreślonego. Działania też, dlatego tak tęsknię za starą wersja cytatów.\nJadzia, 22 października 2014, 16:17 Dodaj odpowiedź\nw naszym portalu panuje taka moda na wyróżnianie myśli tylko tych znanych autorów ...\nBzdura - jak stąd do Vegas.\nA dwa - jak Wy wszyscy tacy mądrzy jesteście to zróbcie sobie własny portal i nim zarządzajcie.\nTrzy - polecam nade wszystko zacząć czytać książki. Bo z Internetu wiele nie wyniesiecie.\nKathaireo, 28 grudnia 2011, 05:44 Dodaj odpowiedź\nNeCrOtOn 27 grudnia 2011, 18:45 Witam. Wiem,że zapewne nikomu nie spodoba się ten pomysł ale jak już zdążyliście zauważyć w naszym portalu panuje taka moda na wyróżnianie myśli tylko tych znanych autorów ... a gdyby tak wyrównać szanse ?\nW krużganku przy myśli danego użytkownika widać jego nick i ilość plusów a gdyby tak zasłonić nick , ilość plusów i opinie przy myśli tak jak w quizie? Myślę,że sytuacja zmieniłaby się diametralnie. Powiecie mi teraz ,,ale przecież jak spojrzysz głębiej w profil danego autora to jego myśl będzie widać, ale np. na czas 2 dni pobytu w krużganku można jej nie publikować na profilu; ) Wtedy myśl z najlepszymi opiniami trafiłaby na stronę główną i już po okresie tej ,,kurtyny" wszystko byłoby jasne.\nProszę o inne sugestie jakby można polepszyć ten pomysł, chociaż nie wiem czy jakikolwiek pomysł od zwykłego użytkownika przeszedł dalej niż poza temat; )\nZ góry dziękuje za przeczytanie.\nwczoraj, 16:16Naja wypowiedział się w wątku Skojarzenia\nwczoraj, 14:37.Rodia wypowiedział się w wątku offtop.\nwczoraj, 14:34Cropka wypowiedział się w wątku offtop.\nwczoraj, 14:07Lila. wypowiedział się w wątku Ogródeep,\nwczoraj, 14:03.Rodia wypowiedział się w wątku offtop.\nwczoraj, 14:00Lila. wypowiedział się w wątku Gry słowne\nwczoraj, 13:27Cropka wypowiedział się w wątku offtop.\nwczoraj, 13:26Cropka wypowiedział się w wątku Gry słowne\nwczoraj, 13:24.Rodia wypowiedział się w wątku offtop.\nwczoraj, 13:09Cropka wypowiedział się w wątku offtop.\nna Twitterze Prawo autorskie Kontakt Regulamin Polityka prywatności Ilość zapytań SQL: 7 Czas generowania strony: 0.803 sek. Cytaty – od marca 2005 do września 2006


Kasia Kowalska - artykuły | Gazeta Lubuska\nKasia Kowalska w Zielonej Górze\nZ radością ogłaszamy, że na Akademii Sztuk Przepięknych odbędzie się spotkanie z Kasią Kowalską połączone z premierą jej woodstockowego DVD z koncertu zarejestrowanego w 2014 roku na Nocnej Scenie ASP.\nKasia Kowalska na Przystanku Woodstock\nkto wystąpi na Przystanku Woodstock\nscena przystanku Woodstock\nZaprosili gwiazdy na Dni Wschowy\nObchody Dni Wschowy rozpoczną się 17 czerwca na Rynku przekazaniem organizatorom imprezy symbolicznych kluczy do bram miasta. Świętowanie potrwa w tym roku pięć dni, najważniejsze wydarzenia zaplanowano jednak na weekend.\nDni Wschowy 2015 gwiazdy\nDni Wschowy gwiazdy\nKasia Kowalska we Wschowie\nWoodstock 2014: Kasia Kowalska dała piękny koncert (zdjęcia)\nTo był pierwszy z koncertów Przystanku Woodstock 2014, jeszcze przed jego oficjalnym otwarciem. Kasia Kowalska i jej goście zagrali w dużym namiocie Akademii Sztuk Przepięknych. Występ oglądały setki fanów, a namiot pękał w szwach. Artystka zagrała swoje najbardziej znane utwory z pierwszej płyty. - Super koncert, aż cofnęłam się w czasie do momentu, kiedy byłam nastolatką i słuchałam jej płyt - mówi Anka, woodstockowiczka z Rawicza.\nWoodstock 2014: już gra woodstockowe radio. W środę, 30 lipca, pierwszy koncert\nNa woodstockowym polu w Kostrzynie rozbrzmiewa już muzyka. To dzięki woodstockowemu radiu, które w środę zaczęło nadawać muzykę i pozdrowienia. W środę, 30 lipca, w nocy odbędzie się też pierwszy z koncertów.\nWoodstock 2014: Kasia Kowalska zagra na ASP\nKasia Kowalska zagra koncert na Przystanku Woodstock 2014. Da koncert w namiocie na wzgórzu Akademii Sztuk Przepięknych.


Śląsk U-10 - W sobotę 19.12.2015 U10 Śląsk Cup 2015 - Akademia Piłkarska WKS Śląsk Wrocław S.A\nZaplanowany na 19 grudnia Śląsk Cup 2015 jest turniejem, w którym rywalizować ze sobą będą zawodnicy z 17 piłkarskich akademii z Polski i dwóch z Czech. Z naszego zaproszenia skorzystały m.in. piłkarskie szkółki Wisły Kraków, Lecha Poznań, Sparty Praga i FC Hradec Kralove. Młodzi gracze będą rozgrywać mecze na płycie nowoczesnego, krytego kompleksu Olimpijski Football Club.\nZgłoszone drużyny będą rywalizowały w czterech pięciozespołowych grupach, które prezentująsię następująco:\nW fazie grupowej rywalizacja toczyć się będzie systemem „każdy z każdym”. Dwa najlepsze zespoły w grupie awansują do fazy pucharowej, gdzie zawalczą o miejsca 1-8. Zespoły z drugiego i trzeciego miejsca będą rywalizowały o miejsca 9-16, a zespoły z piątych miejsc w grupie zmierzą w drugiej fazie grupowej o miejsca 17-20.\nSerdecznie zachęcamy do odwiedzin strony internetowej turnieju Śląsk Cup 2015, mieszczącej się pod adresem: slaskcup.pl. Na niej dostępne będą wszelkie statystyki dotyczące rywalizacji młodych piłkarzy.


Ostry makijaż pełen blasku na Nowy Rok | Kafeteria.pl\nKlasyczny, pełen tajemniczości makijaż oka w stylu „smokey eye” to jeden z najchętniej wybieranych przez kobiety. Dlaczego? Bo świetnie podkreśla oko, jest nieco drapieżny, a do tego przez ciemną kolorystykę pasuje praktycznie do wszystkiego. A co powiedziałybyście na dodanie do całości połyskujących refleksów? Brzmi szalenie? Być może. Ale zgodzicie się chyba, że do szaleństwa na pewno skłania wyjątkowa i jedyna taka noc w roku, czyli noc sylwestrowa. Na tą okazję zestaw do makijażu na Nowy Rok zaprojektowałamarka Gosh. Ciekawi jesteście co wchodzi w jego skład? Oto odpowiedź:\nTwarz i ciało muszą lśnić w pierwszej kolejności, a w tym przyda się nabłyszczacz do ciała-Gosh Glamour Body Glitter. Ten połyskujący puder, nałożony na ramiona, szyję, oczy, kości policzkowe oraz dekolt, sprawi, że skóra będzie seksownie wyglądać i zdecydowanie przykuje uwagę.\nZaczynamy od oczu. Tu marka Gosh postawiła na sztuczne rzęsy -Gosh Crystal Lashes, które wyglądają bardzo naturalnie i nadają spojrzeniu uwodzicielskiego wyglądu. Umieszczone na nich maleńkie kryształki błyszczą z każdym mrugnięciem. Co zapewni iście spektakularny efekt. Do tego przyda się paleta cieni — Eye Shadow Collection Smokey Eyes. Bogactwo kolorów i fakt, i można je aplikować na sucho i mokro, sprawia, że mamy duże pole do popisu w zależności od pożądanego efektu. Na koniectusz do kresekLiquid Eye Liner Pen Black Star o intensywnym kolorze i dodatkiem brokatu - Black Star.\nJeśli chodzi o usta, Gosh poleca błyszczyk do ust — Gosh Lip Glossz zawartością masła shea, olejku jojoba, oleju słonecznika, oraz ekstraktu z rozmarynu, które zapewniają głębokie nawilżenie, miękkość i niegasnący przez wiele godzin blask np. ciemny z kolorowym brokatem – Lip Gloss 81.\nPaznokcie ozdobilakier do paznokci – Gosh Nail Lacquer np. brokatowy i czarny – Bright Passion 585 i Black Passion 553.\nCo powiecie na takie zestawienie? Ja nie omieszkam wypróbować! Przyznacie chyba, że efekt jest piorunujący.\nBrokatMarka GoshKolekcja noworoczna GoshKosmetyki z brokatemSmokey eyeZestaw noworocznyKosmetyki\nCzy kosmetyki naturalne są skuteczne? Sprawdź! Noc to czas na regenerację...także skóry! Spiralna szczoteczka receptą na oszałamiające spojrzenie Permanentny makijaż brwi Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać perfekcyjny makijaż na święta! Szykowne płaszcze zimowe damskie. Bądź stylowa o każdej porze roku Samoopalacz - sposób na zdrowe opalanie Słowiański włos pod lupą Typ urody - czy jesteś panią-jesień? Idealne ciało kobiety Dowiedz się, dlaczego jesienią warto wykonać peeling chemiczny Poczuj moc smoka! Nowa linia Dragon Blood evrēe®


Nieprzeczytany post autor: cedric » niedziela 04 kwie 2021, 20:18\n" Nowy enzym o nazwie MHETase zaprojektowany w laboratorium może degradować plastik sześć razy szybciej niż poprzedni enzym niszczący tworzywa sztuczne.[...]Opracowano go w laboratorium poprzez połączenie dwóch oddzielnych enzymów znalezionych w robaku jedzącym plastik, który po raz pierwszy odkryto na japońskim składowisku odpadów w 2016 roku.\nOpracowano go w laboratorium poprzez połączenie dwóch oddzielnych enzymów znalezionych w robaku jedzącym plastik, który po raz pierwszy odkryto na japońskim składowisku odpadów w 2016 roku."\nNieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 20 kwie 2021, 12:25\nhttps://newatlas.com/science/microplast ... ung-cells/\n" Stwierdzono, że mikroplastiki zmieniają kształt ludzkich komórek płucnych i odlepiają je\nBadanie wpływu mikrodrobin plastiku na komórki płuc człowieka wykazało, że mogą one zmieniać ich funkcję\nCoraz więcej badań zaczęło naświetlać powszechne skutki zanieczyszczenia tworzywami sztucznymi i jego następcze skutki dla środowiska i zdrowia ludzi. W ramach nowego badania zgłębiono rodzaj uszkodzeń, jakie mikroplastiki mogą powodować w ludzkich płucach, a naukowcy obserwowali zmiany w kształcie komórek płucnych i spowolnienie ich metabolizmu po wystawieniu na działanie tych drobnych cząstek plastiku.\nBadania zostały przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Florydy (FSU) i koncentrują się na małych fragmentach odpadów z tworzyw sztucznych, które uległy rozkładowi w środowisku. W ciągu ostatnich kilku lat widzieliśmy, jak te mikroplastiki pojawiają się w lodzie morskim Antarktyki, w pobliżu szczytu Mount Everest, w opadach śniegu w Arktyce oraz w próbkach ludzkich odchodów zbieranych na całym świecie.\nJednocześnie naukowcy zaczęli badać, w jaki sposób te maleńkie cząsteczki mogą wpływać na zdrowie różnych organizmów, a badania wykazały, że mogą powodować tętniaki u ryb, upośledzać selekcję muszli u pustelników i gromadzić się w roślinach, hamując ich wzrost. Światowa Organizacja Zdrowia rozpoczęła również przegląd zdrowotny mikroplastików w butelkowanej wodzie pitnej, podczas gdy w oddzielnych, ale powiązanych badaniach w zeszłym tygodniu stwierdzono, że plastyfikatory stosowane w plastikach podobnych do BPA prawdopodobnie powodują alarmujące uszkodzenia komórek mózgowych.\nW ramach tego ostatniego badania zespół FSU postanowił zbadać zagrożenia dla zdrowia wynikające z wdychania i połykania tych małych cząstek, przeprowadzając eksperymenty na ludzkich komórkach płuc na szalce Petriego, które zostały poddane działaniu środowiskowych stężeń cząstek polistyrenu. Już po kilku dniach naukowiec zaczął obserwować dziwne zmiany, które nabierały tempa, stwierdzając, że cząsteczki plastiku spowalniają metabolizm komórek i utrudniają ich proliferację i wzrost.\n„Mikroplastiki nie zabijały komórek, ale komórki zdecydowanie nie działały normalnie” - mówi autor badania Kerestin Goodman.\nTworzywa sztuczne powodowały również rozkład komórek płucnych, co powodowało powstawanie luk w czymś, co normalnie byłoby ciągłym, litym arkuszem komórek. Ponadto zespół odkrył, że cząsteczki zostały faktycznie wchłonięte przez komórki, tworząc pierścień wokół jądra komórki.\n„Widzieliśmy, że to przyciąganie jądra komórkowego dzieje się już po 24 godzinach, więc teraz naprawdę chcemy przyjrzeć się, dlaczego te kawałki tam trafiają i co się dzieje, gdy tam dotrą” - mówi Goodman.\nZbadanie tego wpływu na jądro jest jednym z celów zespołu badawczego posuwającego się naprzód, wraz z zbadaniem, jakie długoterminowe skutki mogą mieć dla zdrowia osoby z chorobami układu oddechowego. Zauważają, że jedną z wad badania było to, że eksperymenty nie odtwarzały bezpośrednio procesu wdychania i wydychania tych cząstek, a zamiast tego cząstki były bezpośrednio wystawiane na działanie komórek w płynnym roztworze. Niemniej jednak wyniki rodzą interesujące pytania do dalszych badań.\n„Nie chcemy wyolbrzymiać szkodliwego wpływu mikrodrobin plastiku na zdrowie ludzi” - mówi autorka badania Qing-Xiang „Amy” Sang. „Powodem, dla którego tworzywa sztuczne są szeroko stosowane, jest to, że są dobrymi materiałami dla przemysłu, budownictwa, materiałów medycznych i badawczych oraz produktów konsumenckich. Ale mogą wystąpić pewne długoterminowe niepożądane skutki, które mogą być szczególnie szkodliwe dla rosnących dzieci i osób z chorobami płuc. Musimy to zbadać, aby lepiej zrozumieć potencjalne koszty dla zdrowia ludzkiego ”.\nBadania zostały opublikowane w czasopiśmie Chemical Research in Toxicology.\nŹródło: Florida State University"\nNieprzeczytany post autor: cedric » czwartek 29 kwie 2021, 12:31\nwoskowijki-tanie to chyba nie jest\nhttps://www.ekologia.pl/styl-zycia/eko- ... 27811.html?\nNieprzeczytany post autor: songo70 » sobota 08 maja 2021, 10:19\nMikroplastik w powietrzu i ludzkim organizmie - Skutki uboczne rozwoju czy celowe działanie?\n1126 wyświetleń•7 maj 2021\nNieprzeczytany post autor: cedric » sobota 08 maja 2021, 11:16\nA mnie interesuje też , ile tego mikroplastiku pochodzi z tkanin-dywany, wykładziny, tapicerki, odzież. To trwa już lata , a nikt urzędowo nie podejmuje\ntematu.Tkaniny sztuczne jonizują dodatnio, blokują oddychanie, mogą uwalniać rózne szkodliwe barwniki, ksenoestrogeny, katalizatory z produkcji.\nWrzucałem info , ze jedwab naturalny stymuluje melatoninę. Tkaniny naturalne mogą mieć sterydy ( jak wełna), krzem , jak naturalne włókna-len, szczmiel (Boehmeria) , pokrzywa. Nawet przydałby sie wątek o tkaninach. Chyba najbliższy numer Szkoly Nawigatorów ma byc im poświęcony.\nNieprzeczytany post autor: cedric » wtorek 11 maja 2021, 00:57\n” Naukowcy z Swansea University College of Engineering przyjrzeli się jednorazowym maseczkom. W ich włóknach znaleźli m.in. ołów, antymon i kadm, które są uwalniane do środowiska w przypadku kontaktu z wodą.”\nNieprzeczytany post autor: grzegorzadam » wtorek 11 maja 2021, 08:23\nsobota 08 maja 2021, 11:16\nNawet przydałby sie wątek o tkaninach.


Regulamin sklepu - Martika Butik\nAbm Service Arkadiusz Karkoszka\nz siedzibą przy ul. Klonów 51, 56-513 Międzybórz\nTel. +48 606803219\n2. Warunkiem realizacji zamówienia jest podanie danych pozwalających na weryfikację Klienta i odbiorcy towaru. Sklep potwierdza przyjęcie zamówienia poprzez wysłanie na podany podczas składania zamówienia adres e-mail, wiadomości opisującej przedmiot zamówienia. W przypadku podania niepełnych, błędnych, sprzecznych informacji przez Klienta podczas składania zamówienia, Sklep skontaktuje się z Klientem w celu usunięcia błędów.\n4. W przypadku płatności przelewem, należność powinna zostać uregulowana w ciągu 2 dni kalendarzowych od dnia potwierdzenia zamówienia.\n1. Zamówiony towar Sklep wysyła za pośrednictwem firm kurierskich.\n10. Warunkiem zwrotu, wymiany lub reklamacji jest towar który wraca do nas oryginalnie ometkowany , wolny od wszelkich zapachów i zabrudzeń. W przeciwnym wypadku zwrot, wymiana lub reklamacja nie będą uwzględnione.\n2. Odstąpienie od umowy jest skuteczne, jeżeli Klient złoży w terminie 14 dni od daty doręczenia towaru, oświadczenie o odstąpieniu od umowy. Do zachowania terminu wystarczy złożenie oświadczenia przed jego upływem. Forma złożenia oświadczenia tylko i wyłącznie w formie papierowej dołączonej do paczki zwrotnej wraz z paragonem.\nWzór formularza w zakładce zwroty.\nSklep nie przyjmuje paczek pobraniowych płatnych u listonosza, kuriera czy wysłanych inną płatną formą.\nWszelkie należne środki pieniężne są zwracane klientowi na wskazane konto bankowe.\n11. Rzeczy nacechowane zapachami, uszkodzone, które w widoczny sposób straciły na wartości nie będą przez sklep przyjmowane.\nul. Klonów 51\nNumer zamówienia oraz metoda płatności:_____________________________________________\nCopyright © 2019 by Martika Butik


Harmonogram dyżurów dla seniorów\nOd kwietnia br. w ramach Regionalnego Centrum Informacji Senioralnej zostanie uruchomionych 5 punktów informacyjnych, w których seniorzy i ich opiekunowie będą mogli uzyskać informacje m.in. o formach i możliwościach wsparcia, pomocy środowiskowej, instytucjonalnej i zdrowotnej, ofercie kulturalnej i sportowej oraz infrastrukturze senioralnej.\nCzytaj więcej: Harmonogram dyżurów dla seniorów\nLista osób zakwalifikowanych na spotkanie świadomościowe w Bydgoszczy\nRegionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Toruniu zakończył rekrutację uczestników na spotkanie świadomościowe pn. „Otępienie – temat znany i nieznany”, które odbędzie się 15 marca 2018 r. w SKK w Bydgoszczy.\nCzytaj więcej: Lista osób zakwalifikowanych na spotkanie świadomościowe w Bydgoszczy\nSpotkanie nt. chorób otępiennych\nZapraszamy na kolejne spotkanie świadomościowe pn. „Możliwości fizjoterapeutyczne w chorobach otępiennych ze szczególnym uwzględnieniem choroby Parkinsona”, które poświęcone będzie specyfice chorób otępiennych oraz możliwościom terapeutycznym poprzez fizjoterapię chorego.\nCzytaj więcej: Spotkanie nt. chorób otępiennych\nAktualności z Młodzieżowych Centrów\nPodopiecznym Młodzieżowych Centrów prowadzonych w ramach projektu „Trampolina” nie są straszne zimowe mrozy, z zapałem uczestniczą więc w proponowanych im formach wsparcia związanych z wyjściami i wyjazdami do różnorakich instytucji kultury i rozrywki.\nCzytaj więcej: Aktualności z Młodzieżowych Centrów\nWiosenny konkurs innowacji\nRegionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Toruniu zaprasza do wzięcia udziału w projekcie WIOSENNY INKUBATOR INNOWACJI, realizowanym przez Stowarzyszenie WIOSNA w partnerstwie z Uniwersytetem Jagiellońskim.\nCzytaj więcej: Wiosenny konkurs innowacji\nPrzedstawiciele rad seniorów z całego kraju spotkali się w Krakowie na II Ogólnopolskim Kongresie Rad Seniorów pod hasłem „Powszechność gminnych rad seniorów w Polsce”.\nCzytaj więcej: II Ogólnopolski Kongres Rad Seniorów\nOcena zasobów pomocy społecznej – formularz za 2017 rok\nDepartament Pomocy i Integracji Społecznej informuje, że w ramach realizacji projektu ”Narzędzie agregowania i monitorowania danych w obszarze włączenia społecznego” powstał nowy wzór formularza do sporządzenia oceny zasobów pomocy społecznej za 2017 r. (OZPS 2017).\nCzytaj więcej: Ocena zasobów pomocy społecznej – formularz za 2017 rok\nZapraszamy do skorzystania z teleopieki\nW ramach projektu „Pogodna Jesień Życia” trwa rekrutacja osób do objęcia wsparciem w formie teleopieki – czyli elektronicznego systemu monitorowania.\nCzytaj więcej: Zapraszamy do skorzystania z teleopieki\nZa nami I Forum Seniora „Gazety Pomorskiej”\nI Forum Seniora „Gazety Pomorskiej” już za nami. Tłumy osób przy stoiskach wystawienniczych, pełna sala słuchaczy podczas wykładów – widać, że impreza cieszyła się dużym zainteresowaniem i są potrzeby oraz oczekiwania na kolejne tego typu spotkania.\nCzytaj więcej: Za nami I Forum Seniora „Gazety Pomorskiej”


Wysłany: Pią 22:13, 18 Maj 2012 Temat postu: Dyskusja na temat scenariusza.\nWklejam dyskusję prowadzoną w SB w myśl tego iż właśnie prowadzenie rozmów tam a nie na forum jest przyczyną jego marnej egzystencji ;) (czytać od dołu)\n18 maj 12, 18:42\npsrus: historia jest irytująca i męcząca. A kwintesencją wszystkiego jest stwierdzenie starej Rose, że Jack był jej zbawicielem. Tak oto trzy dni zauroczenia i seksu w samochodzie uratowały Rose.\n18 maj 12, 18:41\npsrus: chłopaku tak, że stwierdza, że wysiądzie z nim w Nowym Jorku, cała akcja ogranicza się do tego że raz Rose nie chce się z nim spotkać albo mu nie wierzy, ale za chwilę zmienia zdanie,\n18 maj 12, 18:39\npsrus: Ponieważ jednym z celów stworzenia takiego romansu było ukazanie arystokracji czyniącej bezduszny ucisk, ponieważ jest nierealna i naiwna, dziewczyna w ciągu trzech dni zakochuje się w ledwie poznanym\n18 maj 12, 18:27\nSeraphiel: Jak na razie znikam ale po powrocie chętnie przeczytam co masz do napisania.\n18 maj 12, 18:26\nSeraphiel: Zaraz usłyszę że każda historia miłosna przedstawiająca taki schemat jest zła ... :| Wyjaśnij proszę w takim razie dlaczego ona jest zła bo ja dalej tego nie pojmuję.\n18 maj 12, 18:24\npsrus: I nalezało napisac inną na jej miejsce.\npsrus: No w takim przypadku to na pewno byłoby uwłączające. Ale my właśnie rozmawiamy o tym, że historia o Rose i jacku jest zła.\n18 maj 12, 18:19\nSeraphiel: Ok, Tar, zgoda. Ale w takim razie wyjaśnij mi czym różniłaby się historia gdyby Rose I Jack dostali nazwiska prawdziwych pasażerów? Tym że faktycznie osoby o takim nazwisku płynęły na statku? Błagam..\n18 maj 12, 18:16\nTar-Minyatur: Seraphiel, wymyślanie rzeczy i dokładanie ich do prawdziwych ludzi to podstawa fikcji historycznej. Bez tego nie byłoby "Wojny i pokoju" ani nawet "Trylogii".\nSeraphiel: był dosadny ale ale z drugiej strony obrazuje Twoją logikę w stosunku do kobiet.\n18 maj 12, 18:15\nSeraphiel: A nie uważasz że manipulowanie i wymyślanie różnych rzeczy i dokładanie ich do żywota realnych ludzi byłoby bezczelnością i brakiem poszanowania ich pamięci? I zgoda, przepraszam, tekst o kobietach\n18 maj 12, 18:08\npsrus: A twój tekst o kobietach przemilczę. Szkoda słów.\n18 maj 12, 18:07\npsrus: rów i jacy byli, ale przynajmniej mielibyśmy prawidzwych bohaterów i realną historię.\npsrus: tonie z 1500 osobami to nie Cameronowska fikcja a życie. O ile bardziej może życie pisać zaskakujące wątki na codzień. Oczywiście że trzeba by było coś nazmyślać, bo nie znamy dokładnego żywota pasaże\n18 maj 12, 18:04\npsrus: Z pewnością możnaby tak rozegrać wątek, że byłby ciekawy. Wątpisz w to, że interesującym byłoby pokazanie pasażerów Titanica, bo "życie to nie telenowela", ale nie wiem czy zauwazyłeś, że to że statek\n18 maj 12, 17:59\nSeraphiel: z 30-letnim facetem.\n18 maj 12, 17:58\nSeraphiel: I psrus współczuję kobietom w Twoim otoczeniui jeśli nie widzisz różnicy pomiędzy dziewczyną która wychodzi za mąż bo kocha faceta a dziewczyną która zostaje przymuszona do małżeństwa przez matkę i to\n18 maj 12, 17:55\nSeraphiel: dobrego domu i chłopaka z nizin społecznych którzy okazują się być bratnimi duszami pomimo dzielącej ich przepaści społecznej.\nSeraphiel: historii nowożeńców? Ot, pobrali się, wyruszyli w rejs i dopiero przy tonięciu zaczyna się dramat, a arczej przy w siadaniu do łodzi. Podczas gdy w filmie masz całą otoczkę klasycznego romansu panny z\n18 maj 12, 17:54\nSeraphiel: Co w niej było takiego poruszającego? A raczej co sprawiło że ta jedna była bardziej poruszająca od dziesiątek takich samych rozgrywających się w tamtych chwilach na pokładzie? I co ciekawego byłoby w\n18 maj 12, 17:49\npsrus: No ale tak, muszę zgodzić się po części z tobą, ludzie wolą oglądać jak kobieta zdradza swojego narzeczonego w samochodzie z gościem poznanym 3 dni wcześniej, niż historię kochającego się małżeństwa\n18 maj 12, 17:39\npsrus: eną czuję się poruszony, a nie Jackiem i Rose.\n18 maj 12, 17:38\npsrus: Jedna, kilkusekundowa scena miażdży kompletnie głupią i naiwną historyjkę o uciśnionej Rose i jej zbawicielu Jacku który chodzi na obiady z Astorem i opowiada o tym jak śpi pod mostem. I właśnie tą sc\n18 maj 12, 17:37\npsrus: Ja już kiedyś mówiłem, że w moim odczuciu, scena w filmie kiedy Lightoller próbuje usadowić młodą kobietę w łodzi, a ta ucieka w ramiona męża jest po prostu tym co powinno być pokazane w tym filmie.\n18 maj 12, 17:34\npsrus: Tylko wtedy znów "byłby problem" dla co niektórych, bo zostałby wyeliminowany wątek znaczenia trzeciej klasy w romansie.\n18 maj 12, 17:33\npsrus: Możnaby wziąć pierwszą lepszą parę nowożeńców z pierwszej klasy i na jej podstawie napisać historię milosną.\n18 maj 12, 17:06\nSeraphiel: Em jakoś wątpię, życie to nie telenowela. I jak jestem pewien że życie bogaczy z Titanica było ciekawe tak wątpię by dało się tam znaleźć romantyczną historię na potrzeby fabryki snów.\nTar-Minyatur: I właśnie o to chodzi: że wśród pasażerów było tyle ciekawych historii, że wystarczyłoby ich na kilka(dziesiąt) filmów, każdy wyraźnie skupiony na konkretnej osobie.\n18 maj 12, 16:41\nSeraphiel: jedną historię na której może się skupić oglądając przy okazji kątem oka przebłyski innych. Ot, tyle.\n18 maj 12, 16:39\nSeraphiel: ogółu, bez wskazywania poszczególnych osób jest beznadziejnym środkiem stylistycznym. Pamiętam nawet że którejś lekturze do liceum było to tak zrobione przez co była beznadziejna. Camerona dał widzowi\n18 maj 12, 16:38\nSeraphiel: A Ty Tar sugerujesz że film dokumentalny lub przynajmniej mocno oparty o historie pasażerów przyciągnąłby masy do kina. I akurat z tym smiem się nie zgodzić. Przedstawienie ludzkiej tragedii w formie\n18 maj 12, 16:02\nTar-Minyatur: ko osiągnięcie, byłby nudny dla ludzi; jako tragedia nigdy nie będzie i gdyby był, to nigdy nikomu nie przyszłoby do głowy nakręcić choć metra taśmy filmowej.\n18 maj 12, 16:01\nTar-Minyatur: Seraphiel, właśnie zasugerowałeś, że sumę ludzkich tragedii, która przez stulecie przyciągała miliony ludzi, trzeba upiększać, by te miliony przyciągnąć. Być może, że statek sam z siebie, po prostu ja\n18 maj 12, 14:30\nSeraphiel: jaki przyświecał twórcom przy robieniu filmu. Nikt by nie poszedł na film dokumentalny albo chociaż na bazujący na prawdziwych historiach pasażerów, dlaczego? Bo byłyby po prostu nudne...\n18 maj 12, 14:29\nSeraphiel: To było drugie "Romeo i Julia" (którym własciwie jest z kosmetycznymi różnicami) to i tak byś film obrzucił błotem. Pogódź się z tym że historie miłosne się SPRZEDAJĄ, a to niewątpliwie było celem\n18 maj 12, 14:27\nSeraphiel: Psrus to się robi męczące. Film jest znakomity patrząc na datę produkcji. Nie dziwi się że wątek miłosny do Ciebie nie dociera, czytając tylko Twoje posty na forum można stwierdzić że nawet gdyby\n18 maj 12, 10:52\npsrus: Słyszałem, że duży wątek mieli mieć Marvinowie, ale zrezygnował z tego. Dlcazego? Dlaczego mamy taki szit.\n18 maj 12, 10:51\npsrus: Nie rozumiem tego. Cameron przecież jest jak widac zafascynowany Titanikiem. Dlaczego stworzył film z tak beznadziejną i naiwną historią miłosną?\n17 maj 12, 20:55\nTar-Minyatur: Nawet mówił o tym w swoim ostatnim dokumencie, w którym zresztą był też wywiad z Marshalem.\n17 maj 12, 20:18\nSeraphiel: Ale przecież Cameron w kilku wywiadach przyznawał że chciał przenieść te obrazy na ekran.\n17 maj 12, 20:06\npsrus: Niesamowite jak wiele ujęć z Titanica Camerona zostało inspirowanych kenem Marshalem: [link widoczny dla zalogowanych]\nWysłany: Pią 22:13, 18 Maj 2012 Temat postu:\nPsrus ale akurat w wypadku Rose arystokracja (w osobie jej matki) czyniła bezduszny uścisk.\nNierealna i naiwna bo dziewczyna zakochała się w chłopaku w ciągu trzech dni? A słyszałeś kiedyś o bratnich duszach? Może Rose nawet się nie zakochała, może była zauroczona ale to wystarczyło. Była rozgoryczona i nienawidziła swojego życia gdzie wszyscy naokoło dyktowali jej kim ma być i jak się zachować.\nI owszem dość szybko zmieniła zdanie - scena z matką i małą dziewczynką w lounge. Podejrzewam że Rose zobaczyła tam siebie i swoją matkę. Matkę która wiecznie mówi ci jak masz postępować.\nI wg. mnie Jack faktycznie Rose uratował. Na początku filmu widać że jakoś poradziła sobie bez Carla i swojej drogiej matki. Została aktorką, wyszła za mąż. Wygląda na to że to jej matka bardziej potrzebowała Rose niż ona matki. I przeżyła życie tak jak chciała, a nie u boku starszego faceta jak jakaś utrzymanka.\nI naprawdę podsumowanie wszystkiego jako "trzy dni zauroczenie i seksu w samochodzie" (wydaje mi się czy szczególnie ubodła Cię ta scena?) jest ogromnym spłyceniem.\nOstatnio zmieniony przez Seraphiel dnia Pią 22:23, 18 Maj 2012, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 22:23, 18 Maj 2012 Temat postu:\nAż tyle tego napisaliśmy? Jak mawia miłościwie nam panujący, ponoć (i że mawia, i że miłościwie, i że nam, i że panujący) prezydent (też ponoć) Komorowski (i to zwłaszcza): "ho, ho, ho!".\nMoje stanowisko jest takie: film jest, jaki jest, w swoim czasie, zwłaszcza przed zainteresowaniem się statkiem na poważnie, byłem w stanie go oglądać. Teraz już nie, gdyż fabuła wydaje mi się po prostu głupia - ale co ja się znam? 2 miliardy dolarów zysku wiedzą lepiej. Tak samo było ze sceną "Avatara", w której... Neytiri? Ta niebieska opowiadała Sully'emu o zaletach kobiet w plemieniu. U mnie to wywoływało niesmak i po prostu mi się nie podobało, ale 3 miliardy dolarów mają rację ichszą niż mojszą. W każdym razie, pod każdym względem poza scenariuszowym i częściowo aktorskim jest to perełka, choć często raczej twór rzemieślniczy niż artystyczny. Niewątpliwie zasługiwał na wszystkie Oskary.\nCo do scenariusza - po prostu uczciwsze byłoby wybranie którejś z prawdziwych rodzin lub nawet jakaś kompilacja losów kilku pasażerów w jednej postaci fikcyjnej. Ale nie to. Cameron poszedł na łatwiznę... Choć też nie do końca. Czytałem, że dlatego przy projekcjach nie urządzano przerwy w połowie, że Cameron bał się, że nikt nie zostanie, aby zobaczyć, jak statek tonie. Więc dlaczego Jack i Rose? To wręcz irracjonalne.\nWysłany: Pią 22:44, 18 Maj 2012 Temat postu:\nSzczerze mówiąc niepotrzebnie temat zakładałeś, bo z mojej strony temt zamykam. I tak każdy pozostanie przy swoim.\nWysłany: Pią 23:03, 18 Maj 2012 Temat postu:\nTar - czy jest głupia? To zależy od człowieka. Jeden powie że to piękna romantyczna historia, inny że typowy "klasyczny romans" (np. ja), inny wzruszy ramionami a jeszcze inny stwierdzi że to szmira (jak np. Psrus.)\nAle masz rację, zysk ma swoje do powiedzenia. "Zarobiliśmy 2 miliardy? To spoko, piszemy następną historyjkę, nakręcimy za 10 lat jak ludzie trochę zapomną i zarobimy 4".\nO co dokładnie chodziło z tą sceną i co wywołało taki niesmak? Przyznaję że film widziałem raz na premierze i nie pamiętam już sporo.\nCo do kombinowania przy prawdziwych pasażerach Tar... nie wiem czy bym się odważył. Łatwo przy czymś takim przekroczyć granicę i naruszyć (w tym wypadku) pamięć o tragicznie zmarłych.\nJeśli znów chodzi o przerwy w seansach - sam pomysł przerwy jest kretyński nie ważne na jakim filmie rozumiem przerwy w czasie maratonu, ok. Ale nie w jednym filmie...\nPsrus - nie jesteśmy we dwóch na forum i to że Ty powiedziałeś co miałeś do powiedzenia nie znaczy że inni też nie będą chcieli się wypowiedzieć. A nawet jeśli nie zechcą to może jednak będą chcieli przeczytać dyskusję innych.\nI jednak dalej uważam że lepsze te 4 posty niż żaden.\nFilmy historyczne kręcono już na wszystkie sposoby, rzadko z jakimkolwiek poszanowaniem.\nCo do przerwy - przez dobre 80 procent historii kina było to normalne przy wszystkich dłuższych filmach. Musicale miały nawet muzyczne antrakty, "Gone with the Wind" też coś takiego ma, i to chyba nie raz? W sam raz, żeby wstać, rozprostować kości, skorzystać z toalety.\nCo do tej sceny z "Avatara" - wymienianie różnych kobiet z plemienia z wyraźnym przekazem "a ja to co" wydawało mi się po prostu... Nie czułem się komfortowo, oglądając to. Trudno to nawet wyjaśnić. Może gra aktorska, może scenariusz? Podejrzewam zresztą, że ta scena miała duży potencjał, ale, jak dla mnie, zupełnie nie wyszła.\nWysłany: Pią 23:24, 18 Maj 2012 Temat postu:\nPrawda Tar, jednak dalej, miałbym opory majstrować przy czyjejś historii. Co innego Kleopatra 2000 lat temu co innego człowiek 100 lat temu.\nNo właśnie nie rozumiałem nigdy tego. Gone with the Wind zawsze oglądam jednym tchem bez przerwy i jakoś daję radę. Może wystarczy się nie opijać colą podczas seansu i da radę wytrzymać ;)\nCo do sceny - ja nawet nie zauważyłem tego w takim świetle jak mówisz. Może to kwestia odbioru.\nWysłany: Pią 23:40, 18 Maj 2012 Temat postu:\nPorozmawiaj z Oliverem Stonem, który nakręcił "W." o drugim Bushu, i to pod koniec jego drugiej kadencji. Ba, z człowiekiem, który nakręcił "The Queen".\nWysłany: Sob 0:34, 09 Cze 2012 Temat postu:\nJack Dawson to facet "marzeń". Nie chodzi o aparycję, ale o to co on do niej mówi. To bardzo mądry życiowo gość. Poza tym rzadko się zdarza, że ktoś przedkłada swoje dobro nad dobro innej osoby. On taki jest. Zdarza się miłość od "pierwszego wejrzenia". Jego postać to filar tego filmu. Czy ją uratował? Tak. Mogę powiedzieć, że ja kiedyś w bardzo trudnej chwili miałam szczęście oglądać ten film i też zostałam uratowana, i jak Rose powiedziałam: nie poddam się i nie poddałam.\nPoniżej wklejam refren bardzo mądrej piosenki o miłości zespołu "Happysad"\nTak właśnie postępował Jack w stosunku do Rose i to jest prawdziwa miłość.\nRzadko się zdarza kobietom przeżyć idealną miłość. W życiu są wzloty i upadki, W tym przypadku kobieta ma w pamięci kogoś, kto tak bardzo ją kochał, że oddał za nią życie. Również wymógł na niej zobowiązanie do niepoddawania się przeciwnościom. To dało jej wielką siłę przetrwania.\nWysłany: Pon 23:11, 11 Cze 2012 Temat postu:\nPięknie i mądrze to ujęłaś.\n"(...) abym zamiast szukać miłości, miłością obdarzał". Miłość to NIE jest uczucie. To działanie. MIŁOŚĆ to sprawianie, by tej drugiej osobie było ze mną MIŁO-iŚĆ przez życie...\nDziękuję. Wydaje mi się, że rzadko pokazuje się takie postawy jaką reprezentuje w stosunku do kobiety Jack Dawson. W większości są to ładne slowa i obowiązkowo: kocham cię. Natomiast czyny i podejście do kobiety jaką ma Jack przechodzą niezauważone. Można się zastanowić jak my postąpilibyśmy na miejscu Jacka. Czy nie obrazilibyśmy się na Rose, czy dalibyśmy sobie z nią spokój, czy byłoby nas stać na oddanie życia, aby ona mogła przeżyć? Jack jest niezwykłym mężczyzną i zasługuje na miano "faceta marzeń".\nTwoje stwierdzenie również jest piękne i głębokie. Pozdrawiam serdecznie.\nWysłany: Wto 13:55, 12 Cze 2012 Temat postu:\nPolecam Ci oglądnięcie filmu (jeśli jeszcze nie widziałaś): "Róża". Myślę, że tu też występuję ten typ mężczyzny, o jakim piszesz. Film dość drastyczny w wyrazie, lecz po prostu pokazujący prawdę. Bez kompromisów.\nWysłany: Wto 15:44, 12 Cze 2012 Temat postu:\nDziękuję za informację. Postaram się go zobaczyć. pzdr\nWysłany: Nie 0:26, 10 Mar 2013 Temat postu:\nWysłany: Nie 0:38, 10 Mar 2013 Temat postu:\nNo faktycznie, jak mogli nie pomyśleć żeby wcisnąć kamizelkę ratunkową pod drzwi


wiązane z leczeniem zębów dostępne są w sposób bezpłatny nawet dla osób ubezpieczonych. Jednak w bezpłatny sposób będzie można skorzystać z przeglądu dentystycznego, a dostępność nowoczesnych sprzętów w czasi\nBezpłatne leczenie zębów dostępne jest dla osób ubezpieczonych. Muszą one jednak pamiętać o tym, że nie wszystkie usługi związane z leczeniem zębów dostępne są w sposób bezpłatny nawet dla osób ubezpieczonych. Jednak w bezpłatny sposób będzie można skorzystać z przeglądu dentystycznego, a dostępność nowoczesnych sprzętów w czasi\nKomu potrzebne są kartki na święta?Witaminy i minerały w sporcie Can you choose a chauffeur during the day? Artykuł technicznyO ekologii - przydomowe oczyszczalnie ściekówCzy ktoś wie jak zbadać swoje serce? Nous allons chez le dentiste Ogólnie o odzieży medycznejArtykuł o kwestiach stomatologicznychPotrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Czym zajmują się geodeci?Kwestia dla prawnika. O prawieCo musisz wiedzieć o leczeniu stwardnienia rozsianegoWirtualny świat w wirtualnym biurzeWartość tego jak leczyć zębyCzy w 2020 zdołasz naprawić klimatyzację?Transport osobowy. Na lotnisko, do domu itp.Czy warto klimatyzować pomieszczenia do końca 2020Duża skuteczność w tym jak kupić klimatyzacjęSuche włosy czy problemy z cerą. Olejki na problemy kosmetyczneOd technicznej stronyCross fit- nowy rodzaj fitnessu Is it worth buying us auto parts in 2020? Dentysta ZabrzeNa co zwrócić uwagę kupując drzwi?For a car maniacs - about oils and car serviceDj idealny. Świadomy wybór DJ'aOprogramowanie dla firmDomowa elektrownia słonecznaCiężkie prace wymagają ciężkiego sprzętu


Leczenie Alkoholizmu Zielona Góra - PCTU Koninki - zasmakujportugalii.pl\nLeczenie Alkoholizmu Zielona Góra - PCTU Koninki\nStrona www: https://terapie.net.pl/leczenie-alkoholizmu-zielona-gora.html\nPrywatne Centrum Terapii Uzależnień Koninki to sposób na skuteczną walkę z uzależnieniem. Ośrodek graniczy z Gorczańskim Parkiem Narodowym. W ramach opieki dostępne są między innymi: indywidualne sesje z doświadczonym terapeutą, psychologiczne i psychiatryczne badania kliniczne, relaksacyjne zajęcia z jogi oraz wsparcie dla rodzin osób uzależnionych. Skuteczny program terapii opracowano we współpracy z osobami, które radzą sobie z nałogiem. Ośrodek zajmuje się leczeniem alkoholizmu, narkomanii, lekomanii oraz uzależnienia od hazardu, gier komputerowych i innych mediów, mając jednocześnie status podmiotu leczniczego.\n© 2018 Leczenie Alkoholizmu Zielona Góra - PCTU Koninki


Jak poradzić sobie z krytyką? - Czasopismo Biologia w szkole | nowości z zakresu nauk przyrodniczych\n1. Krok: Sprawdź, jak reagujesz na krytykę\nLp. Stwierdzenia TAK\n(odnosi się to do mnie na ogół) NIE\n2 Choć krytyczne komentarze są dla ciebie nieprzyjemne, nie czujesz potrzeby się przed nimi za wszelką cenę bronić albo ich odpierać.\n10 Krytyka ze strony innych osób sprawa, że stajesz się uparty i jeszcze bardziej „okopujesz” na swoim stanowisku.\n11 Po usłyszeniu krytycznych uwag zawsze dajesz sobie czas, aby zastanowić się nad wyważoną reakcją.\n12 Krytyka powoduje u ciebie rozchwianie emocjonalne i wówczas stajesz się smutny, przygnębiony.\n15 Kiedy ktoś cię krytykuje, uważasz, że w ten sposób pokazuje ci, że cię nie lubi, nie ceni, nie szanuje itp.\nJeśli zaznaczyłeś najwięcej odpowiedzi „tak” przy zdaniach o numerach 1, 5 ,7, 10, 15, 18, w sytuacji krytyki masz tendencję do reagowania w agresywny sposób.\n2. Krok: Korzystaj z asertywności – jej praw i prostego przepisu\n1. Korzystanie z asertywności rozpoczyna się z chwilą, kiedy uznajemy jej prawa jako coś, co dotyczy nas samych oraz innych ludzi. Jako ludzie mamy prawo:\nsami ustalać swoje cele i samodzielnie podejmować decyzje, wybierać,\nposiadać i wyrażać własne opinie i odczucia,\ndokonywać ostatecznego osądu swoich przekonań i akceptować je jako uzasadnione,\nzaprotestować przeciwko jakiemuś traktowaniu lub krytyce, które – według nas – są niewłaściwe,\nstawiać siebie czasami na pierwszym miejscu,\nnie tłumaczyć się przed innymi,\nnie brać odpowiedzialności za innych i ich problemy,\nczasami narazić innych na niedogodności i rozczarowania,\npotrzebować czegoś od innych,\nreagować na prośby odmową,\npopełniać błędy, nie musieć być doskonałym,\nbyć traktowani z szacunkiem,\nbronić własną osobę, swoje poczucie wartości i godność osobistą,\n2. Niezależnie od okoliczności asertywne reagowanie na krytykę wiąże się z czterema elementami FOKU:\nO – odpowiedzial...


Hurtowa sprzedaż paliw – Zobacz o czym piszemy\nSprzedaż paliw wiąże się z przestrzeganiem zasad bezpieczeństwa. W związku z tym hurtowa sprzedaż paliw oferowana jest przez firmy, które posiadają flotę samochodów specjalnie przystosowanych do bezpiecznego transportu paliw. W związku z tym decydując się na dostawcę paliwa, musimy zwrócić uwagę na jakość oferowanych usług, w tym cysterny przeznaczone do transportu paliwa.\nGłównie musimy być świadomym, że dystrybucja olej opałowy to usługi polegające na bezpiecznym dostarczeniu oleju do punkty sprzedaży. Wymaga to stosowania specjalnych cysterna. Poziom bezpieczeństwa transportu paliw uzależniony jest od stanu technicznego pojazdu zastosowanych do ich przewozu. Więc firmy oferujące ceny hurtowe olej napędowy powinny dołożyć wszelkich starań, ażeby ich pojazdy były sprawne i zapewniały bezpieczne a także terminowe dostarczanie paliw. W tym celu powinny być realizowane regularne przeglądy techniczne pojazdów, co wymaga posiadania odpowiednich uprawnień oraz kwalifikacji do modernizacji a także naprawy cystern zastosowanych do transportu środków niebezpiecznych, czyli przykładowo paliw. W związku z tym w takiej firmie możemy też pozyskać usługi polegające na diagnozowaniu a także naprawianiu pojazdów użytkowych, takich jak samochody ciężarowe, przyczepy i naczepy. Są to naprawy dotyczące mechaniki ogólnej, jak także specjalistyczne powiązane z pneumatyką automatyką, układami wydechowymi, elektrycznymi, Naprawy obejmują także wymianę i naprawę ogumienia.\nPolecam: sprzedaż zbiorników paliwowych.


Blog Google Polska: Dlaczego nie widzę mojej reklamy?\nDlaczego nie widzę mojej reklamy?\nUżyjcie Narzędzia podglądu reklamy, aby sprawdzić, czy reklamy są wyświetlane.\nTo narzędzie pozwoli Wam określić, czy reklamy „mają się dobrze”. Za pomocą Narzędzia podglądu reklamy możecie sprawdzić, jak wyglądają reklamy na zwykłej stronie wyników wyszukiwania Google bez ponoszenia dodatkowych kosztów.\nWielu reklamodawców nie zdaje sobie sprawy, że częste wyszukiwanie reklamy za pomocą jednego słowa kluczowego, bez następującego po tym kliknięcia, powoduje zapamiętanie takiego słowa kluczowego w systemie i zmniejszenie częstotliwości wyświetlania lub obniżenie pozycji reklamy. Taka reklama jest bowiem uznawana za mało trafną dla wyszukiwanego hasła.\n2. Użyjcie Narzędzia diagnostyki reklam, aby ustalić, dlaczego reklama nie jest wyświetlana.\nJeżeli reklama nie jest wyświetlana w wynikach wyszukiwania Narzędzia do podglądu reklam, nie jest ona również widoczna w wynikach wyszukiwania Google. Należy wówczas użyć Narzędzia diagnostyki reklam, aby określić, dlaczego reklama nie jest wyświetlana.\nNarzędzie diagnostyki reklam pozwala na przykład określić, że reklama nie jest wyświetlana, ponieważ nie została jeszcze sprawdzona lub została odrzucona, jej Wynik Jakości jest zbyt niski albo że problem jest związany z budżetem lub płatnościami. Za pomocą tego narzędzia można także uzyskać porady na temat czynności, które należy wykonać w celu uaktywnienia reklam i rozpoczęcia ich wyświetlania.\nWyniki działania Narzędzia diagnostyki reklam można również sprawdzić na stronie Słowa kluczowe (karta Kampanie).\n3. Sprawdźcie ustawienia kierowania regionalnego reklam.\nW przypadku kierowania na region, system Google AdWords identyfikuje adresy IP użytkowników w celu ustalenia ich lokalizacji, a następnie wyświetla reklamy kierowane na tę lokalizację.\nMożliwe, że obszar, na który kierowana jest reklama nie jest zgodny z obszarem (np. miastem, gminą lub województwem), z którym powiązany jest Wasz adres IP. W takim przypadku reklama nie będzie wyświetlana w Waszych wynikach wyszukiwania.\nPrzeanalizujmy następujący przykład: Robert jest instruktorem tańca w Żyrardowie i kieruje swoją reklamę kursu samby na Warszawę. Jego adres IP znajduje się poza regionem kierowania reklam, więc jeśli Robert będzie chciał wyświetlić swoją reklamę w wynikach wyszukiwania na komputerze umieszczonym w Żyrardowie, nie będzie to możliwe. Należy przy tym pamiętać, że wyświetlenie reklamy będzie możliwe, jeżeli w wyszukiwanym haśle znajdzie się słowo „Warszawa”.\nWskazówka: aby uzyskać więcej informacji na temat swojego adresu IP, skontaktuj się ze swoim dostawcą internetu.\n4. Sprawdźcie ustawienia języka wyszukiwarki Google.\nProblemy z wyświetlaniem reklamy mogą także wynikać z ustawień kierowania reklam na wybrany język. Reklama może być kierowana na język inny od tego, który jest wybrany jako język preferowany w ustawieniach języka wyszukiwarki Google.\nWróćmy do naszego przykładu: Robert ma także reklamy w języku portugalskim kierowane do miłośników samby, ale preferowanym językiem w jego wyszukiwarce jest polski. Bez zmiany ustawień nie będzie on mógł wyświetlić reklam w języku portugalskim. W tym celu musi on zmienić ustawienia języka na portugalski.\nW następnym poście wyjaśnimy, jaki wpływ na wyświetlanie reklamy ma Wynik Jakości.\nOtrzymujemy wiele zapytań od klientów chcących wiedzieć, dlaczego nie widać ich reklamy. Pytają o kroki, które należy podjąć, aby dowiedzieć się, dlaczego reklama nie jest wyświetlana i jak mogą rozwiązać ten problem. W tej serii postów na naszym blogu chcemy pomóc w ustaleniu przyczyny problemu oraz przywróceniu reklam online.\nW pierwszym poście wyjaśnimy, jak sprawdzić, czy reklama jest wyświetlana, dlaczego reklama nie jest wyświetlana oraz jak kierowanie reklam może wpływać na jej widoczność.\nW kolejnych dwóch postach wyjaśnimy wpływ Wyniku Jakości słów kluczowych oraz wysokości budżetu na wyświetlanie reklamy.\nJeśli nie widzicie swojej reklamy, sprawdźcie punkty z poniższej listy kontrolnej. Zaoszczędzicie w ten sposób wiele czasu i wysiłku. Wcielcie się w rolę lekarza, który stara się postawić właściwą diagnozę!\n1. Użyjcie Narzędzia podglądu reklamy, aby sprawdzić, czy reklamy są wyświetlane.


Dlaczego ofiarami seksizmu coraz częściej są mężczyźni? - Stylnazdrowie.pl\nDlaczego ofiarami seksizmu coraz częściej są mężczyźni?\nKolejne badanie dotyczące seksizmu – tym razem jednak ofiarami są mężczyźni\nSeksizm w naszym społeczeństwie jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Jak się jednak okazuje, jego ofiarą paść mogą także mężczyźni. Najnowsze badanie przeprowadzone przez badaczy z Uniwersytetów Florida Atlantic University i Sam Houston State obala mit, jakoby napastowanie seksualne było dla mężczyzn mniej wyniszczające emocjonalnie niż dla kobiet. Panowie stanowią 38 procent ofiar napastowania seksualnego i gwałtów, jednakże bardzo niechętnie zgłaszają oni ten fakt.\nNapastowanie seksualne definiuje się jako odbycie niepożądanego kontaktu seksualnego (w kategorii tej znajduje się także gwałt) będącego doświadczeniem traumatycznym, mogącym prowadzić do poważnych zmian psychicznych, w tym – depresji, stresu pourazowego, napadów strachu, niepewności, uzależnienia od alkoholu, nadużywania substancji psychoaktywnych lub nawet – do podejmowania prób samobójczych. Mimo, że w literaturze tematu wiele miejsca poświęcono wpływowi zachowań seksistowskich na kobiety, wyłącznie marginalna ilość badań dotyczy mężczyzn i stopniowi, w jakim napastowane zmienia ich psychikę.\nW badaniu wykorzystano dane dotyczące grupy 11860 osób dorosłych zamieszkujących teren Stanów Zjednoczonych (z których 5922 to mężczyźni, a 5938 - kobiety), które to wzięły udział w Krajowym Badaniu Dotkliwości Fenomenu Przemocy Wobec Kobiet. Naukowcy postanowili sprawdzić słuszność teorii, mówiącej, iż na napastowanie seksualne mężczyźni reagują złością oraz uciekaniem się do czynności mających charakter kryminalny, natomiast kobiety popadają w depresję oraz podejmują próby samobójcze.\nOgólna teoria napięcia, stosowana przez kryminologów i socjologów, wyjaśnia uciekanie się ofiar do zachowań niepożądanych jako sposób behawioralnego, emocjonalnego oraz kognitywnego przystosowania się do negatywnych zdarzeń zachodzących w życiu. Wyniki omawianego badania opublikowano w magazynie Women & Criminal Justice.\nCelem eksperymentu, prowadzonego pod nadzorem doktor Lisy M. Dario, adiunkt pracującej na Uniwersytecie Kryminologii i Prawa Kryminalnego, było określenie stopnia, w jakim zarówno depresja jak i fakt napastowania seksualnego są pomijane w badaniach dotyczących seksizmu wobec mężczyzn. Autorka wierzy, że uzyskane wyniki pozwolą stworzyć efektywniejsze programy wsparcia dla mężczyzn oraz ośmielą ich samych do dzielenia się z odpowiednimi organami swoimi traumatycznymi doświadczeniami.\n"Byliśmy niemalże pewni, że dowiedziemy, iż kobiety które padły ofiarami napastowania seksualnego osiągną wyższe wyniki w testach dotyczących skłonności depresyjnych niż mężczyźni" stwierdziła Dario. "Było to spowodowane przekonaniem, iż mężczyźni oraz kobiety przeżywają emocje w sposób zgoła odmienny. Okazało się jednakże, że napastowanie seksualne ma podobny wpływ na ludzką psychikę, niezależnie od płci."\nNaukowcy podejrzewają, że możliwe jest, iż mężczyźni przeżywają depresję w stopniu większym od kobiet, jako że boją się oni przyznać najbliższym do tego co ich spotkało, a także – starają się tłamsić w sobie negatywne emocje.\nZgodnie z przewidywaniami Dario oraz jej współpracownika, doktora Eryna Nicole O'Neala, adiunkta prawa kryminalnego i kryminologii na Uniwersytecie Sam Houston State, wszystkie ofiary napastowania seksualnego osiągały wyższe wyniki podczas testów określających skłonności depresyjne od respondentów, którzy nigdy nie doświadczyli epizodów seksistowskich.\nW roku 1980, zgłoszenia mężczyzn stanowiły 1/10 wszystkich zgłoszeń dotyczących gwałtów spływających do centrów kryzysowych, szpitali oraz im podobnych organizacji. 17 lat później, stanowiły one już 5/10 ogółu. W ramach Krajowego Badania Powszechności Zachowań Kryminalnych ustalono, że w 38 % przypadków napastowania seksualnego i gwałtów, ofiarami są mężczyźni. Odnotowano także, że osoby pełniące służbę wojskową są w najmniejszym stopniu skłonne do zgłaszania takich epizodów odpowiednim organom.\n"Literatura dotycząca seksizmu bardzo niewiele miejsca poświęca mężczyznom jako ofiarom. Nadmieniony stan rzeczy należy stopniowo zmieniać, pokazując, że problemy z jakimi się oni zmagają nie są bagatelizowane" podsumowała Dario. "Bez odpowiedniego leczenia, ofiary napastowania mogą uciekać się do innych sposobów radzenia sobie z emocjami, na przykład - nadużywania narkotyków lub alkoholu. Konieczne jest ograniczenie tego jakże niepokojącego zjawiska."\nAktywność fizyczna może poskutkować ograniczeniem ryzyka wystąpienia ... czytaj dalej››\nIle powinniśmy ćwiczyć aby zachować zdrowie?\nIle powinniśmy ćwiczyć aby zachować zdrowie? Jaki poziom aktywności fizycznej można uznać za wystarczający? Coraz powszechniej uważa się, że nie musimy być maratończykami, aby cieszyć się korzyściami, jakie przynoszą ćwiczenia ... czytaj dalej››\nTo co jesz wpływa na poziom Twojej inteligencji?\nJakie bakterie jelitowe pozwalają nam schudnąć?\nDlaczego pozytywna muzyka ma wpływ na kreatywność? Odwiedziny:\nTo co jesz wpływa na poziom Twojej inteligencji? Odwiedziny:\nJakie bakterie jelitowe pozwalają nam schudnąć? Odwiedziny:\nTłuszcz w okolicach brzucha zwiększa ryzyko nowotworów Odwiedziny:\nTai chi pomaga osobom cierpiącym na problemy z sercem Odwiedziny:\nFitness Jak ćwiczyć mięśnie kegla?\nFitness Kurs na Instruktora Pilates - Kurs Plates z dofinansowaniem EFS


Stosowanie probiotyków Kefir stanowi doskonały surowiec, który może służyć uzupełnieniu naturalnej flory bakteryjnej naszego organizmu. (...) Suplementy diety zawierające probiotyki Niekiedy nasz organizm potrzebuje dodatkowego źródła...\nKażdy z nas choć raz w życiu zażywał antybiotyki, a wraz z nimi tabletki mające chronić mikroflorę żołądka przed ich szkodliwym działaniem. Probiotyki są też wskazane dla osób z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Łagodzą objawy chorób jelit...\nJest naturalnym probiotykiem. Niszczy niekorzystną florę bakteryjną w jelitach i sprzyja namnażaniu tej pożytecznej.\nKryształy japońskie i powstały z niego kefir wodny jest doskonałym probiotykiem wzmacniającym układ immunologiczny.\nNasuwają się pytania - jakie źródła węglowodanów mają najkorzystniejszy wpływ na zdrowie, a które źródła powinno się unikać... (...) Źródła węglowodanów prostych słodzone napoje, białe pieczywo, biały...\nZalety stosowania probiotyków Stosowanie probiotyków może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. (...) Źródła probiotyków to m.in. warzywa: cebula, szparagi, por oraz czosnek. W dużych...\nSposoby na odchudzanie • wpływ probiotyków na zdrowie • Nadwaga i otyłość • Plan odchudzania • Produkty ekologiczne • Zdrowe produkty żywnościowe • Zdrowa żywność • Dodatki do żywności • Zdrowa dieta • prawidłowe odżywianie się • zdrowie_indeks • Racjonalne odżywianie • co to superfood • Super dieta • polskie superprodukty • superfood • Kiszona kapusta odchudzanie • Dieta z kapusty • Oliwa z oliwek • biała kapusta • jak przygotować okłady z kapusty • jak działają probiotyki • co to są prebiotyki • probiotyki a prebiotyki • Rola węglowodanów • naturalne probiotyki • probiotyki w żywności • Ogorek kiszony witaminy • czy kiszone warzywa są zdrowe • dlaczego warto jeść kiszonki • ogórki kiszone • ogórki kiszone witaminy • miód a zdrowie • Właściwości miodu • syrop z cebuli z miodem • Zdrowe gotowanie • węglowodany proste i złożone • węglowodany w jedzeniu • węglowodany o niskim indeksie glikemicznym • cukry proste i złożone • indeks_zdrowie


Na Widzew bez Salamiego | Stalowka.PL\n» Na Widzew bez Salamiego\nObydwa zespoły wygrały swoje ostatnie mecze. Łodzianie pokonali 2:0 zabierzowskiego Kmitę. Stal ze Stalowej Woli dość niespodziewanie wysoko rozprawiła się z Górnikiem Łęczna. Stalowcy zespół z Łęcznej pokonali aż 4:0. Jedną z bramek zdobył Abel Salami.\nCzarnoskórego napastnika zabraknie jednak w spotkaniu z Widzewem. Nigeryjczyk w ostatnim meczu w głupi sposób dostał żółtą kartkę, która wyklucza go z udziału w tym spotkaniu. To niewątpliwie duża strata dla szkoleniowca Władysława Łacha. Salami w każdym meczu był jednym z najlepszych piłkarzy Stali. Nigeryjczyk jest niezastąpiony w formacji ataku. Duży problem będzie miał teraz Władysław Łach z ustaleniem formacji ofensywnej. Wiadomo, że z takim przeciwnikiem jak Widzew Stalowcy będą starali się grać głównie z kontrataku. Do składu wróci natomiast drugi Nigeryjczyk, Longinus Uwakwe, który w potyczce z Górnikiem Łęczna pauzował za nadmiar żółtych kartoników.\nMimo problemu kadrowego Stalowcy są pełni nadziei i wiary we własne możliwości. Przecież to głównie w meczach z faworytami ligi zielono-czarni odnoszą zwycięstwa. - Z zespołami, które grają piłkę ofensywną, gra nam się zdecydowanie łatwiej, bo nie ukrywajmy, że najlepiej czujemy się w grze z kontrataku. Teraz czeka nas trudny mecz z Widzewem i postaramy się o kolejną niespodziankę - mówi Jakub Ławecki, piłkarz Stali.\n~MARCIN | 2008-09-13 12:40\nSZKODA SZKODA SZKODA FUCK\nWyświetleń: 8 095 razy\nWyświetleń: 105 231 razy\nWyświetleń: 60 485 razy\nWyświetleń: 6 772 razy


Zachęcamy do zapoznania się z galerią, w której znajdziecie Państwo fotorelację z tegorocznego wyjazdu naszych podopiecznych do Sarbinowa.\nTo był wyjątkowy czas ,pełen aktywnego odpoczynku i dobrej zabawy.\nNasi podopieczni brali udział w wielu integracyjnych grach, świetnie się przy tym bawiąc.\nKorzystali z uroków plaży i morza.\nRozwijali także swoje umiejętności plastyczne.\nNie zabrakło wspólnych, tanecznych wieczorów przy dobrej muzyce.\nWażną częścią wyjazdu było pasowanie na Wilczków Morskich :). Nasi podopieczni zostali poddani również obrzędom chrztu morskiego.\nPiękny czas, piękna przygoda i piękni, uśmiechnięci ludzie :)\nnasz projekt ROWER DLA KAŻDEGO dostał się do II etapu konkursu organizowanego przez Fundację Lotto pn. OdLOTTOwa jazda:\nW związku z tym, bardzo gorąco, zachęcamy wszystkich do kręcenia (rowerowych) kilometrów na rzecz podopiecznych naszego Stowarzyszenia.\nGłówną nagrodą w konkursie jest 100 tysięcy złotych, za które moglibyśmy zakupić riksze i tandemy, a także organizować wycieczki dla naszych podopiecznych.❗\n1. Instalujemy aplikację Endomondo\n3. Klikamy opcję "Dołącz"\n4. Na liście 30 organizacji, które dostały się do II etapu konkursu, szukamy Stowarzyszenia Na Tak :)\nZaczynamy kręcić kilometry z Endomondo !\nRuszyła III edycja Camino dla Kamyka, akcji poznańskiego społecznika, Dawida Abramowicza na rzecz podopiecznych Środowiskowego Domu Samopomocy "Kamyk".\nKolorowy Ogród Uśmiechniętych Ludzi\nWczorajsze piękne i pełne słońca popołudnie spędziliśmy w towarzystwie wspaniałych oraz pomocnych ludzi - pracowników z Nationale-Nederlanden.\nTo dzięki ich wolontariackim działaniom ogród Domu Krótkiego Pobytu "Poranek" zmienił się nie do poznania.\nZagościły tam nowe i wygodne meble ogrodowe, stoły i krzesła, które będą służyły wspólnym posiłkom na świeżym powietrzu, a także nowy grill, którego wczoraj razem przetestowaliśmy, zajadając się pysznymi kiełbaskami i kaszankami.\nNasi cudowni wolontariusze odświeżyli także Porankową altankę. W efekcie tego zabiegu malarskiego altanka nabrała nieco ciemniejszego koloru.\nKolorowe kwiaty starannie wsadzone w nowe donice ożywiły samotną zieleń trawy i drzew.\nNowy sprzęt został zakupiony ze środków finansowych otrzymanych w ramach projektu Kolorowy Ogród Uśmiechniętych Ludzi.\nPracownikom Nationale-Nederlanden bardzo dziękujemy za zaangażowanie i poświęcony czas. Efekty Waszej pracy ogromnie cieszą nas i naszych podopiecznych.\nWalne Zebranie 9 czerwca - mamy nowy Zarząd\nPROGRAM WSPARCIA INICJATYW CZŁONKÓW STOWARZYSZENIA NA TAK.\nPiknik nad jeziorem Kierskim\nX Mityng Pływacki Na Tak


O projekcie – Lesezyklus – Lektury\nW rubryce Kalendarz wydarzeń znajdują się wszystkie daty i wydarzenia związane z naszym projektem. Dołączając do nas na Facebooku i Instagramie będziecie na bieżąco informowani o przebiegu Cyklu-Lektury.\nCo to jest Cykl – Lektury?\nCykl – Lektury jest projektem organizowanym przez berlińskie stowarzyszenie ostPunkt i jest poświęcony polskiej literaturze. Celem projektu jest zaprezentowanie w Niemczech klasyki polskiej literatury. Pragniemy zaprosić słuchaczy do wzięcia udziału w czytaniach, a także w dyskusjach o utworach, które zostały skreślone z kanonu lektur szkolnych lub będą analizowane przez uczniów w mocno skróconej wersji. Ingerencja narodowo-konserwatywnej partii Prawo i Sprawiedliwość w dotychczasowy obowiązkowy program lektur szkolnych to poważne cięcia, wymowne skreślenia i przede wszystkim – wymiana całych utworów literackich. Nowy zbiór obowiązkowych lektur w szkolnym programie z 2019/2020 roku składa się także z autorów, których wybór świadczy o politycznej oraz ideologicznej selekcji. Podczas niemiecko-polskich spotkań polegających na czytaniu fragmentów utworów, zakończonych rozmową z gościem, chcielibyśmy zaprezentować publiczności twórców, literaturę oraz historyczne i polityczne tło omawianego utworu, a także zaprosić do wspólnych rozważań. W oparciu o zmiany w kanonie lektur chcemy przeanalizować ich znaczenie i wpływ w kontekście stulecia niepodległości Polski oraz rozwoju kultury.\nJakie są cele naszego projektu ? W jaki sposób chcemy je osiągnąć?\nCel nr 1: Cykl – Lektury ma na celu zaprezentowanie wybranych dzieł polskiej literatury niemieckim czytelnikom. Ważne jest zwrócenie uwagi na tych pisarzy, których utwory dotknęła reforma szkolna przeprowadzona przez obecną partię rządzącą. Poprzez czytania i dyskusje chcemy również przyczynić się do poszerzenia zasobu wiedzy o polskich autorach wśród szerokiego grona niemieckich odbiorców. Cykl – Lektury składa się z 10 wieczorów w Brandenburgii (land) i w Berlinie, podczas których zostaną odczytane i zainscenizowane fragmenty wybranych utworów.\nCel nr 2: Kolejnym punktem docelowym przedsięwzięcia jest zwrócenie uwagi na obecną sytuację w Polsce i krytyczne spojrzenie na bieżące wydarzenia. Aby osiągnąć ten cel, zaproszeni eksperci i prelegenci przeanalizują zmiany w programie szkolnym dokonane przez rząd partii PiS.\nCel nr 3: Ponadto projekt ma na celu zajęcie się wizerunkiem Polski w społeczeństwie niemieckim w ramach jubileuszu setnej rocznicy obchodów odzyskania niepodległości państwa polskiego. Stosunki niemiecko-polskie powinny być również przedmiotem dyskusji na tle wspólnych doświadczeń politycznych, kulturalnych i gospodarczych.\nJak zorganizowany jest projekt?\nFaza przygotowawcza: styczeń – kwiecień 2018\nW tej fazie projektu zostaną wyjaśnione wszystkie kwestie organizacyjne projektu. Obejmuje to: wybór miejsc, partnerów chętnych do współpracy, ekspertów, moderatorów itp. Ponadto opracowana zostanie koncepcja artystyczna, wybór tekstów i tematów dyskusji oraz zaplanowana zostanie kampania w mediach społecznościowych.\nFaza realizacji: kwiecień – grudzień 2018\nW okresie od kwietnia do grudnia 2018 roku odbędzie się łącznie dziesięć spotkań – czytań z elementami scenicznymi w wykonaniu aktorek. Po lekturze fragmentów utworów odbędzie się moderowana dyskusja z ekspertem. Każde spotkanie odbędzie się w innym miejscu na terenie Berlina oraz Brandenburgii (land).\nFaza postprodukcji: styczeń – kwiecień 2019\nOd stycznia do kwietnia 2019 projekt będzie kontynuowany i analizowany w zespole. Ten okres obejmuje między innymi gromadzenie raportów prasowych i dokumentacji, a także podsumowanie całego przedsięwzięcia.\nNiemiecko-polski zespół składa się częściowo z członków berlińskiego stowarzyszenia ostPunkt e.V. oraz z freelancerów i artystów – wszystkich nas łączy zainteresowanie literaturą. Role członków zespołu są następujące:\nKoncept i zarządzanie częścią artystyczną: Natalia Staszczak-Prüfer\nDoradztwo: Dorota Stroińska\nPrzewodnicząca stowarzyszenia ostPunkt e.V .: Luba Kemenova\nPublic Relations: Peri Bausch, Eliza Natalia Fort\nAktorki: Dominika Otlewska-Dräger, Eliza Natalia Fort\nReżyser teatralny: Wojtek Klemm, Hans-Jürgen Hannemann\nMuzyka: Mustafa Eldino\nModeracja: Dorota Stroińska, Ewa Wanat, Katarzyna Zorn\nVideo: Lena Crohmal\nGrafika: Marika Graczyk\ntłumacz: Lisa Schröer\ntłumacz konferencyiny: Karolina Golimowska\nOdwiedzając rubrykę Zespół możecie dowiedzieć się o nas więcej.\nJakie utwory literackie zostaną zaprezentowane? Kim są nasi goście?\nWitold Gombrowicz – „Ferdydurke”; gość: dr Olaf Kühl\nStafan Żeromski – „Ludzie bezdomni”; gość: Sławomir Sierakowski (Krytyka Polityczna)\nJoseph Conrad – „Jądro ciemności”; gość: PD dr Matthias Lorenz oraz Iwona Dorota Nowacka\nRyszard Kapuściński – „Podróże z Herodotem”; gość: Martin Pollack\nBruno Schulz – „Sklepy cynamonowe”; gość: dr. Agnieszka Hudzik, prof. Brigitta Helbig-Mischewski oraz Lothar Qunikenstein\nEwa Lipska, Adam Zagajewski – poezja\nW rubryce Utwory i Autorzy znajdziecie dalsze informacje.\nGdzie odbywać się będzie Cykl – Lektury?\nProjekt będzie realizowany w Berlinie oraz na terenie Brandenburgii (land), m.in.: w księgarnio-kawiarni ostPost, szkole Reduta Schauspielschule Berlin, podczas Internationales Literaturfestival w Berlinie, w Lettrétage e.V., Brandenburgische Literaturbüro w Poczdamie, w księgarni Literaturladen Wist w Poczdamie.\nO pozostałych miejscach będziemy informować na bieżąco.\nZarządzanie projektem: lektury2018@gmail.com\nCzekamy na wiadomości od Was!