Reed, Paryż - recenzje restauracji - TripAdvisor\nParyż — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Reed\nRestauracja Hiszpańska w lokalizacji Notre Dame / Marais\nTapas w lokalizacji Montparnasse\nrestauracje francuskie (dostawa) w lokalizacji Les Halles\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Paryż Atrakcje w pobliżu obiektu Reed\nEuropa Francja Ile-de France Paryż Paryż Restauracje Reed\nNr 1 251 wśród 14 446 Restauracje w lokalizacji Paryż $$ - $$$\nFrancuska, Europejska, Posiłki bezglutenowe 11 B rue Amelie | 7th Arrondissement, 75007 Paryż, Francja+33 1 45 55 88 40Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 217Doskonałe82%B. dobre13%Średnie2%Złe1%Okropne2%Teraz zamknięteŚr - So19:00 - 22:30Wszystkie godziny KUCHNIE Francuska, Europejska, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 11 B rue Amelie | 7th Arrondissement, 75007 Paryż, FrancjaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji panuje romantyczna atmosfera?Tak Nie Nie wiem Czy ceny w tej restauracji należą do średnich?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji jest dostępna bezpłatna sieć Wi-Fi?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (217)Oceny podróżnych Doskonałe30B. dobre5Średnie1Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (36)angielski (201)francuski (7)Więcej języków Język polski (36)angielski (201)francuski (7)niemiecki (3)portugalski (2)włoski (2)hiszpański (1)rosyjski (1)Zobacz opinie podróżnych: 1 z 10 wśród 36 recenzji\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDouglas PConcord, New Hampshire189Zrecenzowano 22 maja 2017 W dwóch częściach zarówno świetnyWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieKaren CWoodside, California, United States6123Zrecenzowano 21 kwietnia 2017 Co za wspaniały obiadWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJohn MWilmington126Zrecenzowano 9 kwietnia 2017 GotowaniaWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDBcrewSan Francisco, Kalifornia2210Zrecenzowano 8 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Przytulny, kameralny obiad z szefem kuchniWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieK TArlington Heights, Illinois5120Zrecenzowano 29 grudnia 2016 Obiad i GotowaniaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJason PSan Francisco, Kalifornia8718Zrecenzowano 25 listopada 2016 z urządzeń przenośnych Wspaniałe!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNie58VRWSt. Albert, Kanada115Zrecenzowano 22 września 2016 Romantyczny, jak posiadanie własnego szefa kuchni.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNietravelbugzzzNorth Carolina2615Zrecenzowano 16 czerwca 2016 z urządzeń przenośnych Pyszne jedzenie w restauracjiWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieT KBelfast3929Zrecenzowano 29 marca 2016 Jeden z najlepszych posiłków w moim życiuWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJennifer B1Zrecenzowano 12 marca 2016 z urządzeń przenośnych Nasze ulubione w Paryżu!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nPoprzednieNastępne1234Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeBistrot Chez FranceLiczba recenzji: 624 w odległości 0,02 km Le CrepusculeLiczba recenzji: 404 w odległości 0,05 km Restaurant Sylvestre WahidLiczba recenzji: 64 w odległości 0,12 km Pobliskie atrakcjeRue ClerLiczba recenzji: 551 w odległości 0,26 km Rue St-DominiqueLiczba recenzji: 71 w odległości 0,13 km Église Saint-Pierre-du-Gros-CaillouLiczba recenzji: 5 w odległości 0,17 km Fondation Calouste Gulbenkian - Délégation en FranceLiczba recenzji: 7 w odległości 0,2 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Reed.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\n11 B rue Amelie | 7th Arrondissement, 75007 Paryż, Francja Lokalizacja:


Niebezpieczne związki/List CLXVIII - Wikiźródła, wolna biblioteka\nNiebezpieczne związki/List CLXVIII\nNiebezpieczne związki - List CLXVIII\nPani de Rosemonde do kawalera Danceny.\nPo tem, co mi pan dał poznać, pozostaje mi jedynie płakać i milczeć. Trzeba żałować, że się żyje jeszcze, kiedy się dowiaduje o podobnych potwornościach; trzeba rumienić się, że się jest kobietą, kiedy się widzi, iż jedna z nich była zdolną do podobnej ohydy.\nGodzę się chętnie, o ile to mnie dotyczy, pogrzebać w milczeniu i niepamięci te smutne wypadki. Pragnę gorąco, aby nie sprowadziły na nas żadnych innych zgryzot, oprócz tych, nieodłącznych od nieszczęsnej przewagi, jaką odniosłeś nad moim siostrzeńcem. Mimo jego win, które zmuszona jestem uznać, czuję, że nie pocieszę się nigdy po jego stracie.\nMoże pan być pewnym, iż wiernie i chętnie przechowam depozyt, jaki zechciałeś mi powierzyć; ale proszę pana o upoważnienie nie oddania go nikomu, nawet panu samemu, chyba, że stałby się niezbędnym dla twego usprawiedliwienia.\nNie poprzestaję na tej prośbie, tak przekonana jestem o pańskiej delikatności i szlachetności: byłoby może właściwem, aby pan oddał również w moje ręce listy panny de Volanges, które prawdopodobnie pan zachował, a które z pewnością nie mają już dla niego wartości. Wiem, że ta młoda osoba zawiniła ciężko wobec pana; ale nie sądzę, abyś pan myślał karać ją za to: chociażby przez szacunek dla samego siebie, nie będziesz chciał okrywać hańbą istoty, którą tak kochałeś.\nNabędziesz pan nowych praw do mego szacunku, skłaniając się do zachowania tajemnicy, której rozgłoszenie tobie samemu przyniosłoby ujmę, a byłoby śmiertelnym ciosem dla serca matki, i tak skrzywdzonego przez ciebie. Wyznaję, iż pragnę oddać jej tę usługę; gdybym mogła się obawiać, że pan mi odmówi tej pociechy, prosiłabym, byś pomyślał wprzódy, iż to jest jedyna, jaką mi pan pozostawił.\nZ Zamku ***, 15 grudnia 17**.\n↑ Według francuskiego oryginału list ma numer CLXXI.\nTę stronę ostatnio edytowano 8 sie 2013, 13:49.


seks symbol - wszystko na temat seks symbol | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : seks symbol\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia seks symbol. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku seks symbol) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem seks symbol posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania seks symbol jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 10 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Sobota 16.06.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Sobota 22.03.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania seks symbol ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu seks symbol.


Mieszanie słodu powietrzem... :) - Piaskownica piwowarska - Piwo.org\nBy Rolnik Sam w Dolinie, July 7 in Piaskownica piwowarska\nZ cyklu pomysły na życie\nCo powiecie na pomysł taki, żeby nie używać mieszalnika, ani pompki obiegowej a mieszać złoże słodowe\nwpuszczając na dno powietrze. Dokładnie tak jak w akwarium, tylko pompka mocniejsza\nJakieś przeciwwskazania? Pomijam kwestie techniczne typu moc pompki etc...\nPomyśl tak absurdalny, że jakakolwiek dyskusja nie ma żadnego sensu.\nRolnik Sam w Dolinie, Robert87 and majlosz reacted to this\nWłaśnie dlatego korzystam z internetu - żeby czytać takie przebłyski geniuszu Dzięki chłopie Masz serduszko\nRolnik Sam w Dolinie and anatom reacted to this\n2 godziny temu, Hobbysta napisał:\nNo właśnie dość trudno znaleźć jednoznaczne opinie n/t\nWiadomo, że powietrza należy unikać, ale na późniejszych etapach. Na etapie warzenia - mało kto porusza ten temat.\nPóźniej zaś (przed fermentacją) trzeba napowietrzyć Znalezłem jakąś jedna prace chyba w temacie ale dostęp płatny\nwięc czniam to\nDużo jest informacji na ten temat, fenomen nazywa się HSA (hot side aeration). Wiele osób twierdzi, że na wcześniejszych etapach nie ma znaczenia tlen, ponieważ później i tak gotujesz brzeczkę pozbywając się praktycznie całego tlenu, jaki został wprowadzony, ale prekursory i tak się tworzą. Tlen zdąży się związać z różnymi związkami, jak taniny, tłuszcze, melanoidyny, tworząc nowe związki, których w piwie nie chcesz, bo zapewnią ci nieporządane posmaki/aromaty (karton, sherry).\nW warunkach domowych raczej nie wprowadzasz tak dużo tlenu, żeby miało to wielkie znaczenie, ale im go więcej dostarczysz to tym szybciej będzie w piwie czuć oznaki zestarzenia. Jeśli zaczniesz tlen wprowadzać celowo na etapie zacierania to zepsujesz sobie tylko piwo.\nPoczytałem po anglojęzycznej stronie internetu - zdania są podzielone\nJedni twierdzą, że nie można, drudzy, że nie szkodzi, trzeci że szkodzi ale nie wiadomo w jakiej temp\n50 minut temu, Rolnik Sam w Dolinie napisał:\nZ pewnością nie wpływa pozytywnie, a wg większości źródeł przyspiesza utlenienie, jak już wcześniej @tamtomasz napisał.\nPrzy czym mówimy tu o jednorazowym napowietrzaniu podczas transferu brzeczki do kadzi filtracyjnej, a nie ciągłym dopływie tlenu.\nmoje pytanie brzmi… po co?\npoza tym to takie napowietrzanie zacieru bedzie obnizac jego temperature... bedziesz ogrzewac to powietrze?\nDla mnie pomysl z czapy...\nA po co miesza się mieszadłem?\nPowietrze ma niską pojemność cieplną - to akurat nie problem.\nOki, pomijajac ze jest to glupi pomysl, jak chcialbys to zrobic zeby rownomiernie wymieszac zacier?\ntzw. deszczownia na calej powiezchni gara, czy bul bul gdzies w jednym miejscu?\nNo wiesz, nikt ci nie zabroni zbudowania tego I przetestowania. ale jezeli nie widac plusow, za to minusy… to po co?\npo co mieszadlem? … wiesz mozna wogole nie mieszac I tak sie zatrze\n3 minuty temu, Przemas.IE napisał:\nOki, pomijajac ze jest to glupi pomysl...\nSerduszko gościu Dołączyłeś do tych co wnoszą merytoryczne uwagi w dyskusję\n@tmk1 i @Nazwa użytkownika, błagam was, darujcie sobie te "facepalmy". Jestem już długo na tym forum i widziałem różne dziwne pytania, często nawet abstrakcyjne. Jak nie ma się nic merytorycznego do dodania w danym temacie, to naprawdę można sobie odpuścić...\nvmario, elroy and yarrro reacted to this


Couchersizing, czyli gimnastyka kanapowa - HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Styl Życia › Couchersizing, czyli gimnastyka kanapowa\nOpublikowano: 19.02.2014 11:23 Aktualizacja: 07.05.2020 11:57\nLenie kanapowe, jak wiadomo, ruszać się nie lubią. Nic, tylko siedzą i oglądają telewizję. W trosce o ich zdrowie, a nawet życie, lekarze z szacownej Harvard Medical School w Bostonie przygotowali specjalny zestaw kanapowych ćwiczeń.\nZa oceanem mówią na takich „coach potato”, co w wolnym tłumaczeniu znaczy „kanapowy ziemniak”. Termin powstał w latach 70. w USA. Zaproponowali go satyrycy (jednym z nich był Robert Armstrong), którzy najpierw dla zgrywy, a potem już trochę na poważnie zaczęli promować siedzący tryb życia, aby naśmiewać się z mody na aktywność fizyczną. Ich zawołanie brzmiało: „turn on, tune in, veg out”, czyli „włącz, dostrój się, wegetuj”.\nZgodnie z tym zaleceniem kanapowy ziemniak siedzi godzinami przed telewizorem i bezmyślnie gapi się w ekran, zmieniając tylko kanały. Ze znajomymi się nie spotyka, zainteresowań nie posiada, ćwiczeń gimnastycznych nie uprawia, a nawet ma je w głębokiej pogardzie. Wegetuje. Zmienia tylko od czasu do czasu pozycję ‒ z siedzącej na leżącą i odwrotnie.\nPonieważ wraz z pojawieniem się internetu i gier wideo liczba takich osób gwałtownie wzrosła, lekarze chwytają się różnych sposobów, aby zachęcić gnuśne osoby do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Ostrzegają, że przesiadywanie cały dzień przed ekranem i uporczywie unikanie ruchu może zdecydowanie skrócić człowiekowi życie. Przedstawiają coraz dłuższą listę chorób i dolegliwości, w których chroniczny bezruch może być czynnikiem ryzyka – od depresji, przez nadciśnienie i nowotwory jelita, po kamienie nerkowe.\nNiestety, okazuje się, że nawet groźba przedwczesnego zgonu nie jest dla kanapowego lenia dostateczną motywacją do zmiany nawyków. Niełatwo przerobić Ferdynanda Kiepskiego w Arnolda Schwarzeneggera. Zatroskani badacze z Harvardu przygotowali więc ostatnio zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonywać na kanapie lub w jej pobliżu. „Siedzenie nie musi być bezczynne. Nawet oglądając program, można wykonywać serie ćwiczeń wzmacniające różne grupy mięśni. Dobrą okazją do tego są przerwy na reklamy” – podkreśla Kailin Collins, autorka zestawu ćwiczeń do „couchersizingu”, czyli gimnastyki kanapowej.\nCollins twierdzi, że nie ruszając się ze swojej ulubionej sofy, można wzmocnić m.in. mięśnie skośne brzucha, mięśnie pośladków i mięśnie nóg. Wśród proponowanych przez nią ćwiczeń są m.in.:\n– napinanie mięśni łydek\n– wstawanie i siadanie\n– wymachy rąk\nPełny program treningowy znajdziecie tutaj.\nI teraz już nie ma wymówek, trenujemy, kanapowe lenie!\nPłytsze zmarszczki bez skalpela? To możliwe. Wystarczy regularnie ćwiczyć facefitness


Pewne rodzaje żywności niezasłużenie cieszą się sławą świetnych dostawców określonych składników odżywczych. Zrzućmy je z piedestału i wskażmy prawdziwych bohaterów.\nMichał Gołębiewicz, Paweł Szewczyk 2021-03-24\nBierzemy na warsztat kilka mitów, które bez żenady krążą po świecie. Cytryna stroi się w piórka witaminowej bomby z literką C, a tak naprawdę zawiera jej zupełnie przeciętną ilość. A potem na dodatek wrzucamy ją do wrzątku w herbacie i dziesiątkujemy nawet tę niewielką dawkę. Razem z dietetykiem sportowym Pawłem Szewczykiem zidentyfikowaliśmy kilku takich oszustów i demaskujemy ich. Nie sztuka jednak wyłącznie obalić pomnik – warto od razu postawić nowy. Dlatego w pakiecie dostajesz od nasz receptę na składniki, które rzeczywiście warto wyróżnić.\n1. Orzechy brazylijskie jako źródło selenu\nKiedy pada pytanie o najlepsze źródło selenu, odpowiedź może być jedna: orzechy brazylijskie. Już nawet jedna sztuka ma pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik. Prawdziwa bomba! Niestety, nie każdy orzech będzie kopalnią selenu. Jego zawartość zależy bowiem od tego, ile selenu było w glebie, na której rosło drzewo. W związku z tym różnice między orzechami z różnych źródeł mogą być kolosalne.\nAnaliza dostępnych na polskim rynku orzechów z różnych upraw, przeprowadzona przez Instytut Medycyny Pracy w Łodzi, wykazała, że średnia zawartość selenu wyniosła w nich 8,83 mikograma na sztukę. Tymczasem w orzechach pochodzących z Brazylii notowano nawet ponad 200 mikrogramów w sztuce. Orzechy brazylijskie dalej pozostają najlepszym dostawcą selenu, ale trzeba zakładać, że aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu (55 mikrogramów dla mężczyzn), trzeba ich zjeść nie 1, ale 6. U zdrowych ludzi to wystarczy, ale w przypadku problemów z tarczycą zapotrzebowanie na selen często rośnie i wtedy już trudno liczyć, że da się je zaspokoić orzechami.\nTu znajdziesz Selen:\nAle – ponownie – jego ilość zależy od gleby, a te są coraz mocniej z selenu wyjałowione.\nDlatego w niektórych przypadkach suplementacja jest dobrym rozwiązaniem. Pamiętaj tylko, że powinny poprzedzić ją badania wykazujące niedobór. Sprawdzaj się co jakiś czas.\n2. Szpinak jako źródło żelaza\nTrudno powiedzieć, skąd wziął się ten popularny mit, który obalono lata temu. Mimo tego wciąż musi być żywy, bo Google po wpisaniu słów „szpinak” i „źródło” podpowiada: „żelaza”. A to znaczy, że takiej zbitki słownej często szukamy. Pożegnajmy się więc raz na zawsze z legendą o szpinakowej bombie żelaza: w 100 g jest go zaledwie 2,8 mg, a dzienne zapotrzebowanie na ten składnik mineralny dla mężczyzn wynosi 10 mg. Szału, jak widać, nie ma.\nZwłaszcza że jest to żelazo niehemowe o niższej przyswajalności od hemowego, którego źródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego (te ostatnie wchłaniają się w ok. 20%, a pierwsze w ok. 5%). Jakby tego było mało, szpinak zawiera szczawiany, które dodatkowo ograniczają pulę żelaza, które możemy z niego wyciągnąć. Spoglądając niżej na listę najlepszych źródeł żelaza, pamiętaj, że jego przyswajanie wydatnie wspomaga witamina C.\nTu znajdziesz Żelazo:\nJeśli szukasz dostawców wśród roślin, postaw na strączki. Dobre będą praktycznie wszystkie: fasola, ciecierzyca, soczewica, soja. Nawet jeśli są bogatsze źródła, np. pestki dyni, to przeważnie zjada się ich mało, więc efekt nie jest wielki.\nJeśli jesz mięso, nie ma co się bawić w szukanie najbogatszych źródeł. Deficytu się raczej nie dorobisz, a nadmiar szkodzi, bo zwiększa ryzyko chorób nowotworowych i serca.\nPRZECZYTAJ: Gotowanie na parze - bomba witaminowa\n3. Olej kokosowy jak źródło kwasów MCT\nSkrót MCT pochodzi od angielskiej nazwy średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, którym często przypisuje się cudowne właściwości. Mają przyspieszać metabolizm oraz odchudzać. I choć rzeczywiście organizm metabolizuje je trochę inaczej, bo są rozkładane szybciej od kwasów tłuszczowych mających więcej atomów węgla, to sam efekt przyspieszania jest co najmniej dyskusyjny.\nPodobnie jak to, czy kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym w ogóle można za MCT uznać. Są nimi bowiem kwasy o 6, 8 i 10 atomach węgla (kapronowy, kaprylowy i kaprynowy). Tymczasem w oleju kokosowym przeważa kwas laurynowy, który ma tych atomów dwanaście (stanowi nawet połowę składu). I jest metabolizowany przez organizm raczej jak kwasy długołańcuchowe, nie można więc właściwości kwasów MCT przenosić na olej kokosowy.\nTu znajdziesz MCT:\nTo on jest używany w badaniach nad MCT. Nie ma jednak w składzie żadnych cennych składników odżywczych, więc na co dzień o wiele lepsza będzie pełna przeciwutleniaczy oliwa. Która na dodatek zawiera głównie zdrowe tłuszcze jednonienasycone, podczas gdy w oleju palmowym występują prawie wyłącznie te nasycone, a ich ilość w diecie powinniśmy ograniczać.\nJak wyżej – zajmują w diecie miejsce naturalnego jedzenia, które przyniesie więcej korzyści.\n4. Cytryna jako źródło witaminy C\nGdzie znaleźć witaminę C? Pierwszym skojarzeniem większości ludzi są przeważnie cytrusy, wśród których prym wiedzie cytryna. Spieszymy donieść, że nic z tego. To znaczy witamina C w niej oczywiście jest, ale wcale nie w oszałamiających ilościach, bo w 100 g tylko 50 mg. Dodajmy do tego kwaśny smak, przez który trudno zjeść jej dużo i okaże się, że w praktyce to naprawdę niezbyt skuteczny dostawca tego istotnego składnika.\nZ tego samego powodu nie będą nim także często przywoływane w kontekście witaminy C porzeczki, choć samej witaminy rzeczywiście mają mnóstwo. Podobnie jak natka pietruszki, ale ileż jej może trafić na talerz, skoro jest taka leciutka? A brokuły? Na papierze jest świetnie, bo aż 83 mg wit. C na 100 g robi wrażenie. Problem jest jednak taki, że nie jemy ich na surowo, a witamina C należy do najbardziej wrażliwych na działanie wysokiej temperatury, więc ostatecznie trudno stwierdzić, ile po pobycie na patelni czy w garnku jej zostaje.\nTu znajdziesz witaminę C:\nZawiera 144 mg witaminy C w 100 g, czyli już pół dużej papryki z okładem zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na ten składnik, które szacuje się na 60-100 mg.\n66 mg w 100 g (a można ich zjeść naprawdę sporo, zwłaszcza że są niskokaloryczne).\n59 mg w 100 g, czyli około 45 mg w jednej sztuce.\n5. Banan jako źródło tryptofanu\nW wielu miejscach można się natknąć na informację, że banan jest dobrym źródłem tryptofanu, czyli aminokwasu niezbędnego do produkcji serotoniny – hormonu szczęścia, oraz melatoniny – hormonu pomagającego nam zasnąć. Banany, owszem, tryptofan zawierają, chociaż w ilości pokaźnej najwyżej jak na owoce, czyli 14 mg na 100 g. Już takie awokado bije je na głowę, mając 26 mg.\nAle to i tak nic, bo najlepszym źródłem tego aminokwasu będą oczywiście produkty zawierające dużą ilość białka, a w tej kategorii owoce wiele nie zwojują. Zwłaszcza że dzienna ilość niezbędna dorosłemu mężczyźnie to 5 mg tryptofanu na 1 kg masy ciała, czyli facet ważący 80 kg potrzebuje go 400 mg. Żeby tyle dowieźć, potrzeba prawie 3 kg bananów. Z kolei dla wsparcia snu poleca się dawkę 1000 mg w wieczornym posiłku, czyli jakieś 7,5 kg bananów. Smacznego.\nTu znajdziesz tryptofan:\nTutaj rekordzistą jest indyk: w piersi znajdziesz aż 248 mg na 100 g, czyli 17 razy więcej niż w bananach.\n100 g dostarczy Ci 186 mg tryptofanu. Nie jest wrażliwy na wysoką temperaturę, więc tej ilości nie zaszkodzi kąpiel we wrzątku czy pobyt na patelni.\nW tym dziale należy zdecydowanie wyróżnić mozzarellę za 339 mg na 100 g.\nIch garść wydatnie pomoże wyrobić normę: zawierają aż 374 mg/100 g.


Makeup Revolution Eye Dust - Sypki cień do powiek Panic\nMakeup Revolution Eye Dust Sypki cień do powiek Pojemność : 1,5g Kolor : Panic dobra pigmentacja, trwały, łatwy w aplikacji, intensywny kolor. Eye Dust to sypki cień do powiek. Jest produktem bardzo twałym utrzymującym się nawet przez cały\nKod katalogowy: 11676\nKolor : Panic\nKolejny godny polecenia produkt tej marki,bardzo dobra pigmentacja i trwałoś,wydajność , jak za tą cene POLECAM!!!\nBardzo intensywny kolor, długo wytrzymuje na powiece, nie osypuje się. serdecznie polecam\nTo już mój kolejny sypki pigment tej firmy i znów jestem bardzo zadowolona. Nie osypuje się, łatwo nakłada i bardzo przyjemnie się z nim pracuje. Kolor ciemnoszarym, choć w odpowiednim oświetleniu mieni się na srebrno lub niebiesko. Polecam ;)\nOpinie o Makeup Revolution Eye Dust - Sypki cień do powiek Panic


Features Air Conditioning, Fully Fitted Kitchen, Lift\nSetting Beachfront, Front Line Beach\nApartament polozony przy plaży w ekskluzywnej urbanizacji składa się z dwóch sypialni, dwóch łazienek. Kuchnia calkowicie wyposazona. Salon z wyjsciem na taras od strony południowo-zachodniej z bocznym widokiem na morze, basen i ogród. Ten apartament to wymarzony dom wakacyjny dla kogoś, kto ceni sobie jakość życia. Przez ogrody można dostać się bezpośrednio na plażę. Obok biegnie nowo wybudowany nadmorski chodnik. Nieruchomosc znajduje sie w miejscowosci Calahonda blisko wszystkich niezbednych uslug. Do Malagi okolo 35 km do Marbelli okolo 20km.


W grupie siła! | PolscyLektorzy.pl\nTa stara zasada sprawdza się doskonale. Tym razem Fundacja Słowo i Kropka w ramach projektu Nasze Czytanie wzięła na warsztat "Lalkę" Bolesława Prusa. I jak zwykle nie zabrakło chętnych do współpracy.\nLektorkom oraz lektorom - zaawansowanym amatorom i zawodowcom - należą się wielkie brawa, bo zrobili świetną robotę. A pracy było dużo; wszak "Lalka" to trzy tomy naprawdę obszernych rozdziałów. Największy miał ponad 60 stron!\nW jednym z rozdziałów czeka na słuchaczy muzyczna niespodzianka - francuska piosenka, która naszym zdaniem wyszła świetnie.\nObsada "Lalki" (alfabetycznie):\nWykonawcy piosenki francuskiej:\nGrzegorz Kośmider, Małgorzata Tatarczuk-Piotrowska, Joanna Misiak, Emilia Strzelecka\nMateusz Szymański i Filip Horna\nZdjęcia lektorek i lektorów zrobione podczas nagrań możecie zobaczyć w podziękowaniu za współpracę przy "Lalce", zamieszczonym przez Nasze Czytanie na YouTube.\nNowością, która pojawiła się w tym projekcie, było opracowanie i nagranie francuskiej piosenki, której Wokulski słucha w Paryżu. Organizatorzy przeprowadzili osobny konkurs na jej zaśpiewanie. Utwór został oczywiście nagrany zdalnie!\nMuzycznego opracowania całości - partii solowych, chórków i instrumentów - podjęli się Mateusz Szymański i Filip Horna.\n- O projekcie dowiedziałem się kilka tygodni temu. Uważam, że to świetny pomysł i cieszę się bardzo, że tylu wspaniałych aktorów, lektorów czynnie włączyło się w czytanie. Ja także mam ogromną przyjemność dołożyć swoje trzy ruble... O! Przepraszam - grosze; jeszcze nie wyszedłem z roli Pana Wokulskiego.\nTo nie tylko fantastyczna zabawa głosem, ale i możliwość przeniesienia się w czasie do lat szkolnych. Dziękuję Fundacji Słowo i Kropka oraz Pawłowi Wódczyńskiemu za zaproszenie do Naszego Czytania. Serdecznie pozdrawiam!\n- To wspaniała inicjatywa, dzięki której polubiłem fragment „Lalki" (której nie cierpiałem w liceum :)). Przy okazji jest to mój debiut w każdym znaczeniu tego słowa - jako lektora, aktora, realizatora i... aranżatora damskiej szafy! :)\n- Lalka to moja ulubiona lektura ze szkoły średniej. Byłem nią wprost oczarowany, mogąc cofnąć się w czasie do XIX wiecznej Warszawy. Teraz, wracając do Lalki po latach i czytając ją w wersji audio dla innych, mam z tego jeszcze większą frajdę!\nOpowiadanie historii ustami starego subiekta Rzeckiego oraz wielu innych postaci, jakie spotykał na swojej drodze, było nie lada wyzwaniem, ale i doskonałą zabawą. Bo oto z lektora filmowego, jakim jestem na co dzień, stałem się - na tych kilka chwil - aktorem!\nTo już druga moja przygoda z literaturą szkolną w ramach Naszego Czytania. Wspieram akcję całym sercem i każdym przeczytanym słowem, które zabrzmi w Waszych uszach. Może właśnie teraz? Miłego słuchania!\nCo więcej, w połowie jest gotowy kolejny projekt, czyli "Król Maciuś Pierwszy". Organizatorzy zapowiadają, że już pod koniec tego tygodnia na YouTube pojawią się pierwsze części. I dodają tajemniczo, że obsada jest "krystalicznie zawodowa".\nFundacja Słowo i Kropka od kilku lat zajmuje się popularyzowaniem czytelnictwa, słuchania audiobooków czy słuchowisk. Do swojego studia zaprasza znane i mniej znane osoby ze świata kultury, polityki czy sztuki, które non profit nagrywają audiobooki bajek, lektur szkolnych lub legend.\nAby pomóc Fundacji kontynuować projekt Nasze Czytanie - Lektury Szkolne zapraszamy na stronę Patronite. To portal, który pozwala poprzez systematyczną subskrypcję finansowo wspierać wyjątkowe działania twórców i autorów. Każdy może dostosować próg wsparcia do swoich możliwości finansowych. "Nawet najmniejsze wpłaty są bardzo cenne!" - apelują organizatorzy.\n(źródło: Nasze Czytanie - materiały dla mediów, Nasze Czytanie - YouTube.com, zdjęcia z prywatnych archiwów, materiały własne)


Emocje na gwizdek | Dziennik Polski\nEmocje na gwizdek\nHeko Czermno - Wisła II Kraków 2-0 (0-0)\n1-0 Stępień 54\n2-0 Trela 80\nSędziował Piotr Kołodziejski z Katowic. Żółte kartki: Walęciak, Dworzyński - Szymonik, Wojcieszyński, Kwiek, Jacek, Kaźmierczak. Czerwone kartki: Dworzyński (88, druga żółta) - Magiera (67, za niesportowe zachowanie), Jacek (88, druga żółta). Widzów 800.\nHeko: Mariak - Zawadzki, Walęciak, Kościukiewicz, Matuszczyk - Baliński (46 Trela), Zawistowski, Kardas, Pluta (82 Łęgowiak) - Chodor (46 Dworzyński), Stępień (88 Kanarski).\nWisła: Juszczyk - Szymonik, Jacek, Kowalczyk, Magiera - Husejko (82 Szabat), Zontek, Gajek (58 Kaźmierczak), Wojcieszyński - Iwan (87 Grochowski), Kwiek.\nHeko jest już bardzo blisko II ligi, niektórzy uważają nawet, że w niej jest. Remis Motoru i porażka Tłoków spowodowały, że klub z Czermna ma na dwie kolejki przed zakończeniem rozgrywek 4 punkty przewagi nad rywalami i mecze z Pogonią Staszów i z Górnikiem Wieliczka. Prawdopodobnie za mecz z Pogonią Heko dostanie jednak trzy punkty walkowerem, bo klubowi ze Staszowa zawieszono licencję. Wątpliwie, żeby zdołał spłacić długi i ją odzyskać.\nZwycięstwo nad Wisłą to niby ten sam zestaw faktów, a opinie po meczu obu ekip inne. Zdaniem gospodarzy młodzi wiślacy nie potrafili w Czermnie godnie znieść porażki. Zobaczyli przez to dwie czerwone kartki. Goście tłumaczyli emocje poziomem sędziowania. - Był skandaliczny. Sędzia zepsuł mecz swoimi decyzjami, a moich zawodników doprowadził do furii - mówi trener krakowian Jerzy Kowalik. Sam szkoleniowiec był po meczu tak zdenerwowany, że - co dla niego niezwykłe - odmówił dziennikarzom komentarza. - Byłem zbyt wzburzony, mógłbym w swojej wypowiedzi dać się ponieść emocjom - tłumaczył nam, kiedy ochłonął z wrażeń.\nKowalik nie zwala jednak winy za porażkę wyłącznie na sędziego: - To nie był nasz dobry mecz. Graliśmy całkiem zmienionym składem - bez Kokoszki, Borowczyka, Smółki. Iwan musiał wystąpić w ataku. Prowadzenie meczu przez sędziego, zwłaszcza w drugiej połowie, wpłynęło jednak na wynik.\nMecz miał ogromne znaczenie dla walczącego o awans Heko, które musiało wygrać. Być może ta presja spowodowała, że gospodarze zagrali słabo w pierwszej połowie. Grająca z kontry Wisła była groźniejsza, ale nie zdobywała bramek.\nGrę miejscowych rozruszali po przerwie Dworzyński z Trelą (ten wrócił po długiej przerwie spowodowanej kontuzją). Obaj zapracowali na dwie bramki. Inna rzecz, że według gości obie padły ze spalonych. _- Kuriozalna była zwłaszcza druga sytuacja. Przy strzale zawodnika z Czermna ostatni nasz piłkarz Kowalczyk stał na linii "szesnastki", a przed bramkarzem było jeszcze trzech piłkarzy Heko. Jeden dobił piłkę do siatki -_ tak wyglądała druga bramka według Jerzego Kowalika.\nJeśli podobnie widzieli ją piłkarze Wisły, to dalszy rozwój wypadków można było przewidzieć. W 67 min czerwoną kartką (na wskazanie sędziego bocznego, który usłyszał nieparlamentarny komentarz obrońcy Wisły pod adresem sędziego głównego) ukarany został Magiera. W 88 min z dwoma żółtymi i czerwoną kartką zszedł Jacek. Boisko opuścił też jego towarzysz w przepychance Dworzyński.\nDworzyński siłą uderzenia zaskoczył Juszczyka, który odbił piłkę przed siebie. Przejął ją Stępień, który - stojąc tyłem do bramki - potrafił do niej trafić.\nZ ok. 20 m strzelał Zawadzki, Juszczyk znów odbił piłkę w przód, do dobitki pośpieszył Trela. Nie było mu trudno trafić do bramki.\nPaweł Kowalski, Heko:\n- Bardzo ciężki mecz. W pierwszej połowie graliśmy źle, w drugiej więc zaryzykowałem. Krzysiek Trela nadal ma uraz i nie jest w pełni sił, ale opłaciło się go wprowadzić. Mamy trzy punkty i jesteśmy bliżej drugiej ligi. Co sądzę o postawie wiślaków? No cóż, jeden z drugim dwa razy klepnął piłkę z Żurawskim i już myśli, że też jest Żurawski. A że nie jest, widać było na boisku.\nJerzy Kowalik, Wisła II:\n- Jeśli Heko zdobędzie awans, to ja się chyba nie znam na piłce. To najsłabszy z czołówki zespołów III ligi, z jakim graliśmy. Kmita, choć jest niżej w tabeli, gra o wiele lepiej. Jeśli chcemy uzdrawiać polski futbol, zabierzmy się też za ten z niższych lig. Skandal - to słowo pasuje najlepiej do poziomu sędziowania. Dwie bramki padły ze spalonych, sędzia nie zagwizdał rzutu karnego dla nas za faul na Kwieku. Nie graliśmy idealnie, nie tłumaczę też moich zawodników z czerwonych kartek, bo nie są aniołkami, ale rozumiem ich emocje. Było mi przed młodymi zawodnikami głupio po tym, co zrobił arbiter.\nWierna Małogoszcz - Górnik Wieliczka 0-2 (0-1)\n0-1 Musiał 29\n0-2 Cebula 87\nSędziował Mariusz Posuniak z Radomia. Żółta kartka - Musiał. Widzów 300.\nWierna: Maj - Piotrowski, Szpiega, Lniany (67 M. Kleszcz) - K. Drej, Grzesik (46 Bień), R. Grzyb, Piwowarczyk, Fatyga (83 P. Kleszcz) - Gil, Szymański (29 Stanek).\nGórnik: Paluch - Powroźnik, Grodzicki, Baran, Pawłowicz - Gruszka (88 Starowicz), Weinar, Musiał, Cebula - Zegarek (77 Wolański), Skiba (62 Suchan).\nGórnik walczy o większe premie za ligowe osiągnięcia, chce być w czołowej szóstce zespołów i na razie tam jest. Musiał wygrać w Wiernej, by przed decydującym chyba o ostatecznym kształcie tabeli sobotnim meczem z Kmitą nie dać się wyprzedzić lokalnemu rywalowi, który zarobił punkty bez gry. Górnicy wypunktowali beniaminka z Wiernej kontrami. Choć to on prowadził grę, do bramki trafiali wyłącznie wieliczanie.\nDwoma bramkowymi akcjami zrehabilitował się za czerwoną kartkę w ostatnim meczu z Hutnikiem Piotr Powroźnik. To po jego akcji Musiał i Cebula zdobyli gole. W pierwszym przypadku bliski wybicia był bramkarz Maj, ale uderzenie Musiała było zbyt mocne.\nBardzo dobrze spisywała się wielicka obrona, na niej kończyły się akcje gospodarzy, nawet jeśli dochodziły do pola karnego. Gospodarze próbowali też strzałów z dystansu (najczęściej Grzyb), ale Paluch dobrze się przy nich spisywał, a nawet jeśli odbił piłkę przed siebie, gospodarze nie nadążali z dobitką.\nTylko raz pomylili się wieliccy defensorzy, gospodarze mieli przy tej sytuacji pretensje do sędziego, że nie odgwizdał rzutu karnego. Było jeszcze 0-0, więc gdy po uderzeniu Grzyba z 25 metrów Paluch wybił piłkę przed siebie. Dopadł do niej Fatyga.\nGdy chciał oddać strzał, jeden z wieliczan interweniował wślizgiem. Gospodarze twierdzili, że trafił w nogi, goście, że czysto. Trzy minuty później Górnik zdobył gola...\nAkcję lewą stroną przeprowadził obrońca Powroźnik, dośrodkował piłkę na pole karne, a nadbiegający Musiał głową, z kilku metrów, umieścił piłkę w siatce.\nGol podobny do pierwszego. Powroźnik tym razem prawą wspomógł kolegów przy kontrataku, dośrodkował po ziemi, a Cebula z kilku metrów strzelił płasko nie do obrony.\nNokaut okupiony bólem\nLewart Lubartów - Stal Greinplast Rzeszów 0-5 (0-5)\n0-1 Szymański 1\n0-2 Chrupałła 12 (sam.)\n0-3 Solarz 16\n0-4 Kloc 18\n0-5 Szymański 40\nSędziował Piotr Siedlecki z Warszawy. Żółta kartka: Okas. Widzów 450.\nLewart: Karnas - Chrupałła (68 Boguszewski), Kaciczak (46 Palica) - Mitura, Bednaruk, Onofryjuk, Kaczmarski, Szczawiński (46 Brzozowski), Klepacz - Bordzoł, Pisarczyk (73 Ukalski).\nStal: Jankowski - Okas, Łuczyk (30 Sierżęga), Ł. Popiela (35 Rzucidło), Dworski (55 Woźniak) - Zajdel, Kloc, Dragan, Szymański - Solarz, Wójcik (46 Porada).\nLewart powtarza znany już od lat scenariusz - awansuje do III ligi po to, by po sezonie z niej spaść. Teraz jest na najlepszej drodze, by tak się stało. Po nokaucie, jaki w 45 minut urządziła mu Stal, stracił nie tylko punkty, ale zapewne też wiarę w możliwość utrzymania. Zwłaszcza że konkurenci Polonia Przemyśl i Pogoń Leżajsk coś w ten weekend zarobili.\nRzeszowianie cztery gole zdobyli w 18 min, wszystkie po fatalnych błędach rywali. Najpierw podawał Dragan, piłkę przejął Szymański i mocnym strzałem pokonał Karnasa. Potem strzelał Solarz, a Chrupałła tak wybijał piłkę, że trafił do własnej bramki. Za chwilę Solarz, już bez pomocy rywala, trafił do bramki. W pierwszej połowie trafiali jeszcze Kloc i Szymański, który ustalił wynik po podaniu Solarza.\nTylko raz zajęcie znalazł bramkarz rzeszowian, gdy jego obrońcy nieudanie zastawili pułapkę ofsajdową.\nRadość z wysokiej wygranej zmąciły gościom urazy. Łuczyk w 33 min rozciął rękę, został odwieziony do szpitala. Ł. Popiela doznał kontuzji kolana, także szybko zszedł. Dworskiemu musiały również pomagać służby medyczne, bo tak upadł na plecy, że nie mógł samodzielnie się podnieść.\nW 70 min boisko musiał natomiast opuścić Okas (uraz kostki). Ponieważ Stal wcześniej wykorzystała już limit zmian, kończyła mecz w dziesiątkę. Rywal był jednak tak słaby, że nie był w stanie jej zagrozić.\nNie odbył się zaplanowany na minioną sobotę mecz Kmity Zabierzów z Pogonią Staszów. Kmita wygrał walkowerem.\nStaszowskiemu klubowi po raz drugi w tej rundzie zawieszono licencję na grę w III lidze. Dopóki nie ureguluje długów wobec związków podkarpackiego i świętokrzyskiego oraz piłkarzy i trenerów nie będzie mógł grać. Klub nie dotrzymał bowiem terminu spłaty zaległości, który Podkarpacki Związek Piłki Nożnej wyznaczył na 15 maja, warunkowo udzielając Pogoni licencji. Wątpliwie, aby staszowianom udało się zebrać potrzebne pieniądze. Jeśli nie rozegrają trzeciego meczu (nie grali także z Wisłą II), mogą zostać relegowani z trzeciej ligi do klasy okręgowej. Tak mówi regulamin rozgrywek III ligi.\nKmita, po raz drugi w tym sezonie, dostaje za mecz z Pogonią 3 punkty walkowerem. W pierwszej rundzie grał jednak w Staszowie, ale w drużynie gospodarzy wystąpił nieuprawniony gracz, za co orzeczono walkower. (MAS)\nTeorie biorą w łeb\nHetman Zamość - Motor Lublin 1-1 (1-1)\n0-1 Maciejewski 42\n1-1 Wachowicz 45 (karny)\nSędziował Grzegorz Dubiel z Krakowa. Żółte kartki: Żmuda, Maziarz, Golisz. Czerwona kartka - Maziarz (po zakończeniu spotkania za drugą żółtą). Widzów 1500.\nHetman: Kwapisz - Sawic, Wachowicz, Chałas, Waga - Szepeta (76 Kita), Pliżga, Szczyrba, Sobczyk - Albingier (87 Gałka), Iwanicki (83 Lipiec).\nMotor: Rachowski - Maciejewski, Ryczek, Jaroszyński, Żmuda - Syroka, Chmura (75 Golisz), Maziarz, Lenart (55 Wójcik) - Popławski (55 Szymanek), Prędota.\nTeorie spiskowe, które komentują występy walczącego o awans Motoru w III lidze, biorą w łeb przy tym wyniku. Remis z sąsiadem z regionu, który o nic już nie walczy, poważnie krzyżuje plany lublinian, a przecież gdy zaczynali mecz w Zamościu znali już wynik Tłoków i mogli wykorzystać ich potknięcie. Ale nie wygrali...\nMecz był dobry, ciekawy, mimo że toczony w upale. W 3 min Hetman zaznaczył, że wygrana z nim nie będzie łatwa. Rachowski znakomicie wybił piłkę w pole po uderzeniu z bliska Iwanickiego, a za chwilę jeszcze lepiej sparował na róg wolej z 30 metrów Szczyrby, a futbolówka mknęła już w okienko bramki Motoru. Ten się odcinał - dzięki Prędocie, Syroce z Maziarzem (trafił w słupek). Tak było w pierwszej połowie, bo w drugiej Motor niewiele już pokazał, nie oddał ani jednego celnego strzału. A Rachowskiego egzaminowali Iwanicki, Albingier, Pliżga i Lipiec.\nŁadnym strzałem z prawej strony pola karnego gola zdobył Maciejewski. Piłka nad Kwapiszem wpadła w okienko jego bramki.\nWaga wrzucił piłkę w pole karne, tam ręką zagrał Ryczek. Karnego na gola zamienił Wachowicz.\nHutnik Kraków - Sandecja Nowy Sącz 1-1 (0-0)\n0-1 Czernecki 50\n1-1 Jarosz 86\nSędziował Mariusz Śledź z Białej Podlaskiej. Żółte kartki: Kępa - Czernecki, Rysiewicz. Widzów ok. 500.\nHutnik: Sotnicki - Stanula, Kostera, Atanasković, Kępa - Stolarz (46 Swenda), Kaczor, Wiącek (73 Mielec) - Madejski, Antas (73 Jarosz), Kwieciński.\nSandecja: Jachowicz - Szczepanik, Czernecki, Rusin, Kandyfer - Rysiewicz (70 Gryźlak), Ciastoń, Szczepański, Florian (76 Gurba) - Janczyk (46 Świerad), Basta (85 Kudryk).\nObaj rywale mogą być zadowoleni z remisu: Hutnik - bo w poprzednich pięciu meczach z sądeczanami udało mu się zremisować tylko raz (półtora roku temu), Sandecja - ponieważ zdobyty punkt zapewnił jej utrzymanie się w lidze. W drużynie gospodarzy zabrakło Pasionka i Jasiaka (pauzowali za kartki) oraz Kołodzieja (odnowiła mu się kontuzja w stawie kolanowym po meczu z Górnikiem w Wieliczce). W ekipie gości nie mógł wystąpić Damasiewicz (leczy uraz mięśnia dwugłowego).\nHutnik kontynuuje serię gier bez porażki. W sobotę przedłużył ją do dziesięciu meczów: 2-0 z Polonią, 0-0 z Wierną, 2-0 z Lewartem, 1-1 ze Stalą St. Wola, 1-0 ze Stalą Rzeszów, 2-1 z Wisłą II, 4-0 z Pogonią Staszów, 1-1 z Hetmanem, 3-2 z Górnikiem i 1-1 z Sandecją.\nMecz rozgrywany był podczas ogromnego upału, co miało spory wpływ na poczynania piłkarzy. Do przerwy, ku zaskoczeniu miejscowych kibiców, to goście stworzyli więcej groźnych sytuacji. W 7 min dogodną okazję miał Janczyk, ale w ostatniej chwili ubiegł go Kostera. W 10 i 18 min ładnymi strzałami z 18 metrów - tuż obok słupka - popisał się Florian. Ataki sądeczan były w tym okresie szybsze i bardziej składne.\nHutnicy nie mieli sposobu na rozerwanie defensywy z Nowego Sącza. O dziwo, najbliższy szczęścia był już na samym początku meczu... obrońca Stanula, który najpierw strzelił obok spojenia słupka z poprzeczką, a potem bezskutecznie próbował przelobować Jachowicza. W 29 min rzut wolny - pod nieobecność etatowego egzekutora Kołodzieja - wykonywał Wiącek, ale strzelił nad poprzeczkę.\nNa gole kibice doczekali się po przerwie. Gdy Sandecja objęła prowadzenie, ostudziło to na pewien czas nieco zapał Hutnika. Gospodarze potrafili się jednak zmobilizować, ruszyli w końcu do odrabiania strat, tyle że ani pomocnicy ani napastnicy nie wiedzieli, jak wymanewrować szczelną defensywę gości. Próbował wiec ich wyręczyć ponownie Stanula, który po prostopadłym podaniu minął bramkarza, ale zepchnięty na bok zdołał tylko zacentrować na pole bramkowe, gdzie piłkę wybił Kandyfer.\n- Moi zawodnicy byli już mocno zmęczeni. Gra z kontry wymaga podwójnej energii. Dała też znać o sobie pogoda. Dlatego w końcówce meczu oddaliśmy inicjatywę rywalom - tak straconego gola tłumaczył po meczu trener gości Janusz Pawlik. Do wyrównania doprowadził Jarosz, który pojawił się na boisku 13 min wcześniej, zmieniając mało aktywnego Antasa. - Cieszę się, że kolejny młody zawodnik strzela bramki w naszej drużynie - zaznaczył szkoleniowiec gospodarzy Robert Kasperczyk.\nKilkoma piłkarzami Hutnika są zainteresowane różne kluby. Na Suchych Stawach nikt tego oficjalnie nie potwierdza, tylko trener drużyny podkreśla, że ma nadzieję, iż jego podopieczni do końca rozgrywek będą podchodzić do swoich obowiązków w sposób profesjonalny.\nPod koniec pierwszej połowy meczu kibice Hutnika sforsowali ogrodzenie, wbiegli na murawę i przedostali się w pobliże sektora zajmowanego przez fanów Sandecji i sympatyzujących z nimi kibiców Cracovii. Sędzia musiał przerwać mecz na kilka minut. Dopiero wejście na obiekt kordonu policji uspokoiło sytuację. Chuligani wycofali się do swoich sektorów i do ekscesów już więcej nie doszło. - Dziękuję naszym kibicom, że nie dali się do końca sprowokować, bo mogło się to różnie skończyć - skomentował zajścia sprzed przerwy sądecki szkoleniowiec.\nPo rzucie rożnym, egzekwowanym przez Gryźlaka, do piłki wyskoczył Czernecki i głową pokonał krakowskiego bramkarza.\nKwieciński mocno strzelił zza pola karnego, Jachowicz odbił piłkę przed siebie, z czego skorzystał Jarosz, dobijając piłkę do siatki.\n- W pierwszej połowie brakowało nam zaangażowania w grze, przegrywaliśmy walkę w środku pola, napastnicy nie przetrzymywali piłki. W drugiej połowie graliśmy znacznie lepiej. Bramka z rzutu rożnego podcięła nam skrzydła. Mimo słabszego występu jestem zadowolony, że drużyna grała do końca.\n- Potrzebowaliśmy punktu dla uzyskania pewności, że się utrzymamy w lidze. Cel zrealizowaliśmy. Chcieliśmy trzy punkty, ale nie pogardzimy jednym. Może nie do końca się spełniły nasze założenia, bo w pierwszej połowie Janczyk nie wykorzystał stuprocentowej sytuacji. Udało się nam wykorzystać stały fragment gry.\nStal Stalowa Wola - Pogoń Leżajsk\n1-0 Sałek 38\n1-1 Sierżęga 88 (wolny)\nSędziował Tomasz Piróg z Krakowa. Żółte kartki: Drabik, Ożóg, Pająk - Walat. Widzów 700.\nStal: Wietecha - Kasiak, Drozd, Drabik, Pająk - Krawiec, Szarowski (5 Włoch), Maciorowski (65 Bednarz), Ożóg, Sałek (56 Telka) - Radawiec.\nPogoń: Baranowski - Nycz, Hynowski, Bartnik, Sereda - Iwanicki, Błotni, Walat, Grębowski, Sierżęga - Kowalczyk (46 Danielak).\nPunkty bardziej potrzebne były gościom, było to wyraźnie widać. Pogoń przez większą część meczu miała optyczną przewagę, choć nie stwarzała zbyt wielu klarownych sytuacji. Stal nastawiła się na kontry i kilkakrotnie pod bramką Baranowskiego było gorąco. Bohaterem w zespole Stali mógł zostać Tomasz Wietecha. Bramkarzowi gospodarzy w środę urodziła się córeczka Alicja, stalowcy po zdobyciu gola uczcili to kołyską. Dobry humor bramkarzowi Stali oraz kibicom zepsuł pod koniec meczu Bogusław Sierżęga, który kapitalnym uderzeniem z rzutu wolnego uratował dla Pogoni remis. Pechowo zakończył się mecz dla Tomasza Szarowskiego. Po 5 minutach gry i starciu z Andrzejem Błotnim z podejrzeniem złamania nogi został odwieziony do szpitala.\nRemis nie krzywdzi żadnej ze stron, choć na pewno gospodarze liczyli na więcej.\nSzybka kontra Stali. W okolicach linii pola karnego dwukrotnie na bramkę Pogoni uderzał Krawiec. Oba strzały skutecznie blokowali obrońcy, ale za drugim razem do odbitej piłki dopadł Sałek, który z ostrego kąta mocnym strzałem w tzw. "długi róg" zaskoczył Baranowskiego.\nRzut wolny z prawie 30 m wykonywał Sierżęga. Pomocnik Pogoni posłał potężną bombę obok muru. Zasłonięty Wietecha zbyt późno zareagował, aby złapać piłkę, która wylądowała idealnie tuż przy słupku.\nArbiter dał się nabrać?\nPolonia Greinplast Przemyśl - Tłoki\nGorzyce 1-0 (0-0)\n1-0 Rybkiewicz 75 (karny)\nSędziował Sebastian Jarzęba z Katowic. Żółte kartki: Ibrahim, Quaye, Strzałkowski - Gielarek, Lebioda, Syguła. Widzów 500.\nPolonia: Szramowiat - Smycz, Rogalski, Jaroch, Strzałkowski - Gwóźdź, Ibrahim (60 Szczygieł), Kot (88 Marszałek), Wojtas - Quaye, Rybkiewicz\nTłoki: Petrykowski - Syguła (80 Wtorek), Kusiak, Lebioda, Piasecki - Szmuc (60 Gołąbek), Korzonek, Szafran, Ławryszyn - Dziewulski (69 Mężyk), Gielarek (75 Fabianowski).\nTłoki wygrały w środę z Motorem Lublin i wydawało się niemożliwe, że zgubią punkty w Przemyślu. Tymczasem poloniści mający jeszcze cień nadziei na utrzymanie, grający dla nowego-starego szkoleniowca Ryszarda Kogutkiewicza pokazali hart ducha. Ich wygrana może sprawić, że Tłoki nie awansują do upragnionej II ligi.\nWczorajszy pojedynek na długo przed rozpoczęciem pobudzał wyobraźnię działaczy i kibiców. Przypuszczano, że Polonię dodatkowo zmotywuje Motor, konkurent gorzyczan oraz że arbiter nie będzie Tłokom przychylny. Niezależnie od tego, ile w tych "pewnych informacjach" było prawdy, goście podkreślali, że Polonia zdobyła 3 punkty, strzelając gola z karnego, którego sędzia wyczarował niczym iluzjonista wyciągający królika z kapelusza.\nW I połowie dużo było strzałów, ale niecelnych. Aktywnością imponował Rybkiewicz, jednak lepsze sytuacje stworzyli goście. W 36 min główkował Dziewulski i pomylił się może o metr. Chwilę później ten sam piłkarz przegrał pojedynek ze Szramowiatem.\nDruga połowa rozpoczęła się od ataków przemyślan. Ładnie, acz minimalnie niecelnie strzelał głową W. Jaroch, a następnie Gwóźdź uderzył zbyt lekko, żeby zaskoczyć Petrykowskiego. Korzystniejsze okazje mieli Ławryszyn i, po drugiej stronie boiska, Rybkiewicz. W obu przypadkach na wysokości zadania stanęli bramkarze.\nGdy do zakończenia meczu pozostawał kwadrans, Quaye pognał prawą stroną boiska do linii końcowej, gdzie starł się z Sygułą. Ghanijczyk upadł na ziemię, a sędzia natychmiast wskazał na "wapno". Syguła złapał się za głowę, bo - zdaniem jego i kolegów - piłkę wybił zgodnie z zasadami.\nPo stracie gola Tłoki ruszyły do rozpaczliwych ataków, ale nic nie wskórały. Groźnie strzelał jedynie Korzonek, jednak Szramowiat po raz kolejny pokazał klasę. (TSZ)\nSędzia podyktował karnego po starciu Syguły z Quaye. Zdaniem gorzyczan - nie miał ku temu podstaw, bo obrońca trafił w piłkę, a nie w nogę ciemnoskórego napastnika Polonii. "Jedenastkę" pewnie wykorzystał Rybkiewicz.\nRyszard Kogutkiewicz, Polonia:\n- Graliśmy o życie i chłopcy dali z siebie wszystko, za co należą im się słowa uznania. Wygraliśmy zasłużenie bo, poza karnym, mieliśmy w drugiej połowie trzy świetne okazje. Tłoki sprawiały nieco korzystniejsze wrażenie tylko do przerwy.\nJózef Antoniak, Tłoki:\n- Nic nas nie usprawiedliwia. Ani osłabienie kadrowe, ani zmęczenie po meczu z Motorem. Graliśmy po prostu bardzo źle. Problem jednak w tym, że karnego nie było! Syguła czysto trafił w piłkę, tymczasem Quaye niczym najlepszy cyrkowiec padł na murawę. Chcę wierzyć, że arbiter tylko dał się nabrać.\nHeko niemal pewne\nNa dwie kolejki przed zakończeniem rozgrywek Heko jest już więcej niż jedną nogą w II lidze.\nWszystko dzięki temu, że ma 4 punkty przewagi i przed sobą mecz z Pogonią Staszów, której odebrano licencję na grę w III lidze. Za planowane na sobotę spotkanie Heko otrzyma zapewne trzy punkty walkowerem. Nim formalnie decyzja nie zapadła, z gratulacjami dla beniaminka trzeba się jednak wstrzymać. Następna kolejka w sobotę, 4 czerwca: Tłoki - Hetman, Motor - Hutnik, Sandecja - Wierna, Górnik - Kmita, Pogoń S. - Heko, Wisła II - Lewart, Stal Rz. - Stal S.W., Polonia - Pogoń L.\n1. Heko 28 58 17-7-4 50-29\n2. Tłoki 28 54 15-9-4 46-21\n3. Motor 28 54 15-9-4 46-18\n4. Stal Rz. 28 50 15-5-8 46-29\n5. Hutnik 28 46 12-10-6 40-21\n6. Górnik 28 45 12-9-7 38-23\n7. Kmita 28 45 12-9-7 46-34\n8. Hetman 28 39 10-9-9 29-37\n9. Wisła II 28 33 10-3-15 29-35\n10. Wierna 28 32 9-5-14 32-39\n11. Sandecja 28 32 8-8-12 25-40\n12. Stal S.W. 28 30 7-9-12 24-32\n13. Pogoń L. 28 28 6-10-12 29-34\n14. Polonia 28 26 7-5-16 18-41\n15. Lewart 28 22 6-4-18 18-44 16. Pogoń S. 28 21 6-3-19 19-58\n13 - Albingier (Hetman), 12 - Zajączkowski (Motor), 11 - Bagnicki (Kmita), Fatyga (Wierna), 9 - Gruszka (Górnik), Zawistowski (Heko), Czerwiec (Kmita), Kowalczyk, Sierżęga (Pogoń L.), Świerad (Sandecja), Gil (Wierna), Omeonu (Wisła II), 8 - Trela (Heko), Musiał (Górnik), 7 - Gondzia (Heko), P. Gawęcki (Kmita), Brożek, Szymański, Wójcik (Stal Rz.), Kusiak, Pacuła (Tłoki)


I SA/Gd 680/15, Zwrot należności egzekucyjnych. - Wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Gdańsku\nI SA/Gd 680/15, Zwrot należności egzekucyjnych....\nOpublikowano: LEX nr 1790474\nI SA/Gd 680/15\nZwrot należności egzekucyjnych.\nSędziowie NSA: Małgorzata Gorzeń, Alicja Stępień (spr.).\nWojewódzki Sąd Administracyjny w Gdańsku po rozpoznaniu w Wydziale I na rozprawie w dniu 7 lipca 2015 r. sprawy ze skargi L. C. na postanowienie Dyrektora Izby Skarbowej z dnia 20 lutego 2015 r. nr (...) w przedmiocie kosztów egzekucyjnych\nzasądza od Dyrektora Izby Skarbowej na rzecz skarżącej kwotę 357 (trzysta pięćdziesiąt siedem) złotych tytułem zwrotu kosztów postępowania.\nCzterema decyzjami z dnia 29 czerwca 2009 r. Dyrektor Urzędu Kontroli Skarbowej ustalił L. C. zobowiązanie w podatku dochodowym od dochodów z nieujawnionych źródeł za lata 2003, 2004, 2005 i 2006. Postanowieniami wydanymi w dniu 22 lipca 2009 r. Naczelnik Urzędu Skarbowego powyższym decyzjom nadał rygor natychmiastowej wykonalności.\nW dniu 17 lipca 2009 r. L. C. odwołała się od wyżej wymienionych orzeczeń Dyrektora Urzędu Kontroli Skarbowej. Wniosła również zażalenia na postanowienia Naczelnika Urzędu Skarbowego w sprawie nadania rygoru natychmiastowej wykonalności.\nPostanowieniami z dnia 23 listopada 2009 r., Dyrektor Izby Skarbowej utrzymał w mocy postanowienia Naczelnika Urzędu Skarbowego w sprawie nadania rygoru natychmiastowej wykonalności.\nPostanowienia o utrzymaniu w mocy postanowień o nadaniu rygoru, natychmiastowej wykonalności zostały zaskarżone do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Gdańsku.\nW wyniku rozpatrzenia odwołań od wcześniej wspomnianych decyzji Dyrektora Urzędu Kontroli Skarbowej, ustalających zobowiązanie L. C. za lata 2003-2006, Dyrektor Izby Skarbowej utrzymał przedmiotowe decyzje w mocy i wydał w dniu 10 lutego 2012 r. stosowne orzeczenia.\nNa powyższe decyzje Dyrektora Izby Skarbowej z dnia 10 lutego 2012 r., utrzymujące w mocy decyzje Dyrektora Urzędu Kontroli. Skarbowej za lata 2003-2006, strona wniosła w dniu 20 marca 2012 r. skargi do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego.\nPo rozpoznaniu skargi, Wojewódzki Sąd Administracyjny wyrokami z dnia 4 września 2012 r., sygn. akt I SA/Gd 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428/12, oddalił wszystkie skargi L. C., dotyczące należności za lata 2003-2006.\nNastępnie Naczelny Sąd Administracyjny w wyniku rozpoznania skarg kasacyjnych złożonych przez stronę w dniu 4 grudnia 2012 r., od powyższych wyroków WSA, wyrokami z dnia 19 listopada 2013 r. o sygn. akt II FSK 266/13 za 2003 rok; II FSK 267/13 za 2004 role II FSK 268/13 za 2005 rok oraz II FSK 269/13 za 2006 rok, uchylił powyższe wyroki WSA z dnia 4 września 2012 r. i poprzedzające je decyzje Dyrektora Izby Skarbowej z dnia 10 lutego 2012 r.\nDyrektor Izby Skarbowej w wykonaniu powyższych wyroków Naczelnego Sądu Administracyjnego wydał w dniu 28 lutego 2014 r. decyzje uchylające decyzje organu pierwszej instancji i umarzające w tych postępowania.\nNaczelnik Urzędu Skarbowego prowadził przeciw L. C. egzekucję administracyjną na podstawie wstawionych w dniu 18 sierpnia 2009 r. tytułów wykonawczych o numerach (a), (b), (c) i (d), obejmujących należności z tytułu podatku dochodowego od osób fizycznych w formie ryczałtu od dochodów nieznajdujących pokrycia w ujawnionych źródłach przychodu za lata 2003-2006.\nW toku prowadzonego postępowania egzekucyjnego, organ egzekucyjny zajął trzy prawa majątkowe zobowiązanej. Zawiadomieniem z dnia 2 września 2009 r., nr (e), zajęto wierzytelność z rachunku bankowego w "A" S.A., a zawiadomieniem nr (f) wstawionym w dniu 2 września 2009 r. zajęto świadczenie z zaopatrzenia emerytalnego. Natomiast zawiadomieniem z dnia 17 sierpnia 2010 r., nr (g), Naczelnik Urzędu Skarbowego zajął inne prawo majątkowe stanowiące odszkodowanie z ubezpieczenia, nieruchomości od "B" S.A. Oddział w S. Wyżej wymienione zajęcia zostały dokonane w celu pokrycia należności wskazanych między innymi w tytułach wykonawczych o numerach (a), (b), (c) i (d).\nNależność objęta tytułem wykonawczym nr (a) została w całości wyegzekwowana w dniu 17 września 2010 r., natomiast tytułem wykonawczym nr (b) została w całości wyegzekwowana w dniu 17 września 2010 r., natomiast tytułem wykonawczym nr (b) została w całości wyegzekwowana w dniu 5 grudnia 2011 r.\nNastępnie organ egzekucyjny - Naczelnik Urzędu Skarbowego wydał postanowienie numer: (...) z dnia 28 marca 2014 r., którym umorzył postępowanie egzekucyjne prowadzone do majątku zobowiązanej na podstawie wykonawczego nr (c) w związku z zawiadomieniem wierzyciela z dnia 26 marca 2014 r. o umorzeniu zaległości w związku z decyzją Dyrektora Izby Skarbowej nr (...) z dnia 28 lutego 2014 r. uchylającą decyzję organu pierwszej instancji w całości.\nOrgan ten także wydał postanowienie numer: (...) z dnia 14 kwietnia 2014 r., którym umorzył postępowanie egzekucyjne prowadzone do majątku zobowiązanej na podstawie tytułu wykonawczego nr (d) w związku z zawiadomieniem wierzyciela z dnia 27 marca 2014 r. (decyzja Dyrektora Izby Skarbowej uchylająca decyzję organu pierwszej instancji).\nW dniu 18 kwietnia 2014 r. do Naczelnika Urzędu Skarbowego wpłynęło pismo z dnia 15 kwietnia 2014 r. wniesione przez L. C., reprezentowaną przez radcę prawnego, gdzie strona powołując się na otrzymane pisma z dnia 7 kwietnia 2014 r. o zaliczeniu nadpłat wynikających z wydania decyzji uchylających decyzje organu pierwszej instancji i umarzających postępowania w zakresie zryczałtowanego podatku dochodowego od dochodów nieznajdujących pokrycia w ujawnionych źródłach przychodu za lata 2003-2006, wezwała do niezwłocznego zwrotu pobranych nienależnie kosztów egzekucji administracyjnej wraz z odsetkami oraz do rozliczenia tych kwot (na podstawie art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji).\nW dniu 6 maja 2014 r. organ egzekucyjny wydał postanowienie, którym odmówił L. C. zwrotu kosztów egzekucyjnych wraz z odsetkami, pobranych w postępowaniu egzekucyjnym prowadzonym na podstawie tytułów wykonawczych z dnia 18 sierpnia 2009 r. o numerach: od (a) do nr (h) obejmujących zaległości w podatku dochodowym od osób fizycznych z tytułu dochodów pochodzących z nieujawnionych źródeł za lata 2003-2007.\nDyrektor Izby Skarbowej - po rozpatrzeniu sprawy w postępowaniu zażaleniowym - postanowieniem z dnia 1 sierpnia 2014 r. uchylił zaskarżone postanowienie Naczelnika Urzędu Skarbowego z dnia 6 maja 2014 r. w całości i przekazał sprawę do ponownego rozpatrzenia przez organ pierwszej instancji, celem przeprowadzenia postępowania wyjaśniającego w zakresie ustalenia rzeczywistej woli strony co do zgłoszonego wnioskiem z dnia 15 kwietnia 2014 r. żądania.\nW związku z powyższym pismem z dnia 18 sierpnia 2014 r. organ egzekucyjny wezwał pełnomocnika L. C. do sprecyzowania treści wniesionego żądania z dnia 15 kwietnia 2014 r., poprzez wskazanie: czy wniosek ten stanowi żądanie wydania postanowienia w sprawie kosztów, na podstawie art. 64c § 7 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji, czy strona żąda jedynie czynności materialno-technicznej w postaci zwrotu należności z tytułu pobranych kosztów egzekucyjnych wraz z ustawowymi odsetkami, na podstawie art. 64c § 3 ww. ustawy, bądź inny rodzaj podania przewidziany przez ustawę.\nW odpowiedzi, pismem z dnia 28 sierpnia 2014 r. pełnomocnik L. C. wyjaśnił, iż zawarty w piśmie z dnia 15 kwietnia 2014 r. wniosek został oparty na przepisie art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji i dotyczył żądania dokonania zwrotu należności z tytułu pobranych kosztów egzekucyjnych wraz z ustawowymi odsetkami.\nPo ponownym rozpoznaniu sprawy, postanowieniem z dnia 5 września 2014 r. Naczelnik Urzędu Skarbowego - działając na podstawie art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji w trybie art. 17 § 1 i art. 18 ww. ustawy - odmówił L. C. zwrotu kosztów egzekucyjnych, wraz z odsetkami, pobranych w postępowaniu egzekucyjnym prowadzonym przez Naczelnika Urzędu Skarbowego na podstawie tytułów wykonawczych z dnia 18 sierpnia 2009 r. o numerach: (a), (b), (c), (d), obejmujących należności z tytułu podatku dochodowego od osób fizycznych w formie ryczałtu od dochodów nieznajdujących pokrycia w ujawnionych źródłach przychodu za lata 2003-2006.\nW związku z wniesieniem zażalenia pismem z dnia 17 września 2014 r. przez L. C., na postanowienie organu egzekucyjnego z dnia 5 września 2014 r., Dyrektor Izby Skarbowej postanowieniem z dnia 3 listopada 2014 r. uchylił zaskarżone postanowienie Naczelnika Urzędu Skarbowego postanowieniem z dnia 5 września 2014 r. w całości i przekazał sprawę do ponownego rozpatrzenia przez organ pierwszej instancji.\nW dniu 23 grudnia 2014 r. Naczelnik Urzędu Skarbowego wydał postanowienie, w którym określił koszty egzekucyjne powstałe w postępowaniu egzekucyjnym prowadzonym na podstawie tytułów wykonawczych o numerach: (a), (b), (c), (d), obciążające L. C. w łącznej kwocie 18.549,53 zł, ustalił kwotę do zwrotu: 665,40 zł wraz z naliczonymi od dnia ich pobrania odsetkami ustawowymi do dnia ich zwrotu, a także odmówił zwrotu reszty żądanych kosztów egzekucyjnych wraz z odsetkami.\nL. C., reprezentowana przez radcę prawnego T. J., złożyła zażalenie na to postanowienie, zarzucając zaskarżonemu postanowieniu naruszenie art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji.\nW uzasadnieniu pełnomocnik zakwestionował stanowisko organu egzekucyjnego, iż podmiot, wobec którego wydano nieprawidłowe decyzje podatkowe, a który nie dał najmniejszych powodów do ich wydania i egzekucji, zobowiązany jest jednak ponieść koszty takiej egzekucji, pomimo faktu, iż decyzje te zostały następnie wyeliminowane z obrotu prawnego, przesądzone zostało, iż nie był on faktycznie zobowiązany do uiszczenia wyegzekwowanych kwot, i co więcej, kwoty te zostały mu zwrócone. Nie można bowiem za zgodne z prawem i należne uznawać kosztów egzekucji, w wyniku której dokonano zajęcia środków podlegających następnie zwrotowi wraz z odsetkami. Zdaniem pełnomocnika ryzyko prowadzenia administracyjnej egzekucji zaległości podatkowych w oparciu o wadliwe tytuły wykonawcze obciąża ogólnie Skarb Państwa, niezależnie od tego, jakie statio fisci działają akurat w charakterze wierzyciela i organu egzekucyjnego.\nDyrektor Izby Skarbowej postanowieniem z dnia 20 lutego 2015 r. utrzymał w mocy postanowienie organu pierwszej instancji. Wskazał, że w uzasadnieniu zaskarżonego orzeczenia organ egzekucyjny szczegółowo wyliczył (w sposób wyczerpujący), z powołaniem się na stosowne przepisy prawa, łączną sumę kosztów egzekucyjnych powstałych przy egzekucji należności dochodzonych na podstawie tytułów wykonawczych o numerach:\n(a) koszty egzekucyjne wyniosły łącznie 3.592,03 zł, na które złożyły się opłata:\n- za zajęcie prawa majątkowego stanowiącego świadczenie z ubezpieczenia społecznego w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych na podstawie zawiadomienia z dnia 2 września 2009 r. nr (f) w kwocie 2.287,03 zł,\n- za zajęcie wierzytelności z rachunku bankowego w "A" S.A. dokonanego zawiadomieniem z dnia 2 września 2009 r. nr (e) w kwocie 571,75 zł,\n- manipulacyjna w kwocie 571,76 zł,\n- za zajęcie prawa majątkowego stanowiącego wierzytelność pieniężną na podstawie zawiadomienia z dnia 17 sierpnia 2010 r. nr (i) w kwocie 161,49 zł;\n(b) koszty egzekucyjne wyniosły łącznie 6.950,51 zł, na które złożyły się opłata:\n- za zajęcie prawa majątkowego stanowiącego świadczenie z ubezpieczenia społecznego w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych na podstawie zawiadomienia z dnia 2 września 2009 r. nr (f) w kwocie 4.423,46 zł,\n- za zajęcie wierzytelności z rachunku bankowego w "A" S.A. dokonanego zawiadomieniem z dnia 2 września 2009 r. nr (e) w kwocie 1.105,86 zł,\n- manipulacyjna w kwocie 1.105,86 zł,\n- za zajęcie prawa majątkowego stanowiącego wierzytelność pieniężną na podstawie zawiadomienia z dnia 17 sierpnia 2010 r. nr (i) w kwocie 312,33 zł;\n- za spisanie protokołu o stanie majątkowym zobowiązanego w kwocie 3,00 zł.\n(c) koszty egzekucyjne wyniosły łącznie 6.793,26 zł, na które złożyły się opłata:\n- za zajęcie prawa majątkowego stanowiącego świadczenie z ubezpieczenia społecznego w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych na podstawie zawiadomienia z dnia 2 września 2009 r. nr (f) w kwocie 4.528,84 zł,\n- za zajęcie wierzytelności z rachunku bankowego w "A" S.A. dokonanego zawiadomieniem z dnia 2 września 2009 r. nr (e) w kwocie 1.132,21 zł,\n- manipulacyjna w kwocie 1.132,21 zł.\n(d) koszty egzekucyjne wyniosły łącznie 1.213,73 zł, na które złożyły się opłata:\n- za zajęcie prawa majątkowego stanowiącego świadczenie z ubezpieczenia społecznego w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych na podstawie zawiadomienia z dnia 2 września 2009 r. nr (f) w kwocie 809,15 zł,\n- za zajęcie wierzytelności z rachunku bankowego w "A" S.A. dokonanego zawiadomieniem z dnia 2 września 2009 r. nr (e) w kwocie 202,29 zł,\n- manipulacyjna w kwocie 202,29 zł.\nPonadto organ egzekucyjny orzekając zaskarżonym postanowieniem z dnia 23 grudnia 2014 r. stwierdził, iż w związku z pobraniem w toku postępowania egzekucyjnego prowadzonego na podstawie tytułów wykonawczych o numerach: (a), (c), (d), kosztów egzekucyjnych w wyższej kwocie - 19.214,93 zł, niż należna w łącznej kwocie - 18.549,53 zł, orzekł o zwrocie zobowiązanej nienależnie pobranych kosztów egzekucyjnych w kwocie 665,40 zł.\nMając powyższe na uwadze, Dyrektor Izby Skarbowej stwierdził, że analiza akt sprawy potwierdza poprawność wyliczenia przez organ egzekucyjny kosztów egzekucyjnych powstałych w toku postępowania egzekucyjnego przeprowadzonego do majątku zobowiązanej na podstawie tytułów wykonawczych o numerach: (a), (b), (c), (d) - w łącznej kwocie 18.549,53 zł, stosownie do postanowień art. 64 § 1 pkt 2, 4, 5, 6, 10 i 14 oraz art. 64 § 4 i 10 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji.\nWskazał, że spór w przedmiotowej sprawie sprowadza się do oceny, czy uchylenie przez Dyrektora Izby Skarbowej orzeczeniami z dnia 28 lutego 2014 r. decyzji Dyrektora Urzędu Kontroli Skarbowej z dnia 29 czerwca 2009 r. w całości i umorzenie postępowania w sprawie, skutkuje bezprawnością prowadzonej na ich podstawie egzekucji administracyjnej i zwrotem L. C. kosztów egzekucyjnych, w myśl art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji.\nOdnosząc się do treści art. 64c § 3 u.o.p.e. Dyrektor Izby Skarbowej stwierdził, że wszczęcie i prowadzenie egzekucji na podstawie tytułu wykonawczego, obejmującego należności wynikające z podlegającej wykonaniu decyzji, która następnie została uchylona nie oznacza, że organ wydający decyzję i wystawiający tytuł wykonawczy postępował niezgodnie z prawem w sytuacji, gdy od chwili wszczęcia do czasu zakończenia egzekucji, poprzez jej wykonanie, decyzja będąca podstawią wystawienia tytułu pozostawała w obrocie prawnym.\nOrgan podzielił stanowisko organu egzekucyjnego, że jeżeli w chwili wystawienia tytułu wykonawczego, decyzja stanowiąca jego podstawę istniała w obrocie prawnym i podlegała wykonaniu oraz w chwili wszczęcia samej egzekucji, do momentu jej zakończenia, wskutek wyegzekwowania wykonania objętego nim obowiązku albo umorzenia postępowania egzekucyjnego sytuacja ta nie uległa zmianie, to samo uchylenie wykonanej decyzji i umorzenie postępowania w sprawie, nie oznacza wadliwości wszczętego i prowadzonego postępowania egzekucyjnego, a tym samym nie zwalnia zobowiązanego z obowiązku poniesienia kosztów postępowania egzekucyjnego.\nWskazał, że postępowanie egzekucyjne wszczęto na podstawie prawidłowo wystawionych tytułów wykonawczych o numerach: (a), (b), (c), (d), obejmujących należności z tytułu zryczałtowanego podatku dochodowego od przychodów z innych źródeł odpowiednio za lata 2005, 2006, 2007 i 2008. Podstawę prawną wystawienia w dniu 18 sierpnia 2009 r. tytułów wykonawczych stanowiły decyzje Dyrektora Urzędu Kontroli Skarbowej z dnia 29 czerwca 2009 r., ustalające L. C. podatek dochodowy od osób fizycznych w formie ryczałtu od dochodów nieznajdujących pokrycia w ujawnionych źródłach przychodu za lata 2003, 2004, 2005 i 2006, którym postanowieniami z dnia 22 lipca 2009 r. Naczelnik Urzędu Skarbowego nadał rygor natychmiastowej wykonalności.\nW świetle powyższego, Dyrektor Izby Skarbowej stwierdził, że w sprawie brak jest podstaw prawnych do zwrotu L. C., pobranych od zobowiązanej w toku postępowania egzekucyjnego, kosztów egzekucyjnych w łącznej kwocie 18.549,53 zł, na podstawie art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji.\nPismem z dnia 23 marca 2015 r. L. C., reprezentowana przez radcę prawnego T. J., złożyła skargę do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Gdańsku na postanowienie Dyrektora Izby Skarbowej z dnia 20 lutego 2015 r., wnosząc o jego uchylenie w całości oraz zasądzenie od Dyrektora Izby Skarbowej na rzecz skarżącej zwrotu kosztów postępowania sądowego, w tym kosztów zastępstwa procesowego według norm przepisanych. Zdaniem strony zaskarżone postanowienie narusza art. 64c § 3 ustawy o postępowaniu egzekucyjnym w administracji, poprzez błędną wykładnię, a w konsekwencji niewłaściwe zastosowanie, polegające na uznaniu, iż uchylenie decyzji podatkowej stanowiącej podstawę wystawienia tytułu wykonawczego skierowanego do egzekucji nie stanowi wcale o niezgodnym z prawem wszczęciu i prowadzeniu egzekucji. Zdaniem skarżącej, nie można bowiem za zgodne z prawem i należne uznawać kosztów egzekucji, w wyniku której dokonano zajęcia środków podlegających następnie zwrotowi wraz z odsetkami.\nDyrektor Izby Skarbowej podtrzymał stanowisko zajęte w przedmiotowej sprawie.\nStan faktyczny w niniejszej sprawie nie jest sporny. Kwestią sporną jest natomiast odmienna ocena prawna zaistniałego stanu faktycznego. Odnosi się ona do wykładni odpowiednich dla rozstrzygnięcia sprawy przepisów ustawy z dnia 17 czerwca 1966 r. o postępowaniu egzekucyjnym w administracji (tekst jedn.: Dz. U. z 2005 r. Nr 229, poz. 1954 z późn. zm.), zwanej dalej u.p.e.a., a konkretnie do udzielenia odpowiedzi na pytanie, czy zasadnie organ egzekucyjny odmówił skarżącej zwrotu pobranych kosztów egzekucyjnych.\nZasadą postępowania egzekucyjnego w administracji jest, że to zobowiązany ponosi odpowiedzialność za powstałe koszty egzekucji (art. 64c § 1 pkt 1 zdanie drugi u.p.e.a.). Jest to konsekwencja uchylania się zobowiązanego od wykonywania nałożonych na niego obowiązków, co powoduje konieczność podjęcia działań przez organ egzekucyjny. Zasada ta jednak doznaje ograniczeń, które wynikają wprost z przepisów cytowanej ustawy. Na gruncie niniejszej sprawy zasadnicze znaczenie ma treść art. 64c § 3 u.p.e.a., stanowiącego, że jeżeli po pobraniu od zobowiązanego należności z tytułu kosztów egzekucyjnych okaże się, że wszczęcie i prowadzenie egzekucji było niezgodne z prawem, należności te, wraz z naliczonymi od dnia ich pobrania odsetkami ustawowymi, organ egzekucyjny zwraca zobowiązanemu, a jeżeli niezgodne z prawem wszczęcie i prowadzenie egzekucji spowodował wierzyciel, obciąża nimi wierzyciela, z zastrzeżeniem § 3a. Z powyższego przepisu wynika, że koszty egzekucyjne obciążają bądź wierzyciela, bądź organ egzekucyjny, w zależności od tego, który z tych podmiotów spowodował niezgodne z prawem wszczęcie lub prowadzenie egzekucji.\nPrzez określenie "okaże się", użytego przez ustawodawcę w art. 64c § 3 u.p.e.a. należy rozumieć takie przypadki, w których niezgodność z prawem stwierdzona zostanie orzeczeniem właściwego organu. Będzie to stosowna decyzja organu administracji publicznej bądź wyrok sądowy, które w-swej treści przesądzają, że tytuł wykonawczy nie powinien był być wydany lub został niewłaściwie wprowadzony do obrotu prawnego (por. wyrok z 24 sierpnia 2006 r. Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Warszawie, w sprawie III SA/Wa 1750/06, wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Gdańsku z dnia 15 lipca 2010 r., I SA/Gd 349/10, www.nsa.gov.pl). W ramach postępowania w sprawie zwrotu kosztów egzekucyjnych organ egzekucyjny nie bada więc prawidłowości wszczęcia i prowadzenia egzekucji. W tym zakresie rola organu egzekucyjnego ogranicza się do sprawdzenia, czy wydane zostało orzeczenie (decyzja organu administracji publicznej bądź wyrok sądowy), z których wynika, że wszczęcie i prowadzenie egzekucji było niezgodne z prawem, co z kolei wyłącza odpowiedzialność zobowiązanego za koszty egzekucyjne.\nZdaniem składu orzekającego w przedmiotowej sprawie w rozumieniu przepisu art. 64c § 3 u.p.e.a., "niezgodność z prawem" oznacza również uchylenie decyzji będącej podstawą wystawienia skierowanego do egzekucji tytułu wykonawczego. W całej bowiem ustawie o postępowaniu egzekucyjnym w administracji nie ma innego przepisu stanowiącego podstawę zwrotu kosztów egzekucyjnych zobowiązanemu, jeżeli okaże się ostatecznie, że egzekwowana decyzja została uchylona. Jak wskazał Naczelny Sąd Administracyjny w wyroku z dnia 15 lutego 2012 r., II FSK 1521/10, postępowanie egzekucyjne prowadzone w oparciu o decyzję wymiarową, która nie była zgodna z prawem, było bezpodstawne, a więc niezgodne z prawem. Choć istniała forma prawna podstawa dla wszczęcia postępowania egzekucyjnego w postaci nieostatecznej decyzji wymiarowej, której nadany został rygor natychmiastowej wykonalności, to nie istniała materialnoprawna podstawa tegoż postępowania: egzekwowana kwota nie była bowiem należna.\nW orzecznictwie sądowym podkreśla się, że nieostateczna decyzja podatkowa może być wprawdzie podstawą do wszczęcia i prowadzenia postępowania egzekucyjnego, co w wielu przypadkach warunkuje jego skuteczność, jednakże ryzyko prawidłowości tego postępowania nie może - w demokratycznym państwie prawnym - obciążać obywatela (lub innego podmiotu, wobec którego bezpodstawnie wszczęto egzekucję) - zob. wyrok SN z 8 maja 1998 r., III RN 27/98, Prawo Gospodarcze 1998, Nr 11, s. 11, a także Komentarz do Postępowania egzekucyjnego w administracji pod red. prof. R. Hausera i A. Skoczylasa. Wyd. C.H. Beck, Warszawa 2011, str. 285.\nWszczęcie i prowadzenie egzekucji administracyjnej na podstawie nieostatecznej decyzji administracyjnej związane jest z ryzykiem jej późniejszego uchylenia. Organ egzekucyjny w stanie prawnym obowiązującym w dacie wszczęcia egzekucji miał wprawdzie prawo wszcząć i prowadzić egzekucję na podstawie decyzji nieostatecznej, której nadano rygor natychmiastowej wykonalności, jednakże to on ponosi ryzyko następczej wadliwości tej decyzji, jeżeli podmiot zobowiązany nie ponosi winy w zakresie doprowadzenia do tych działań organu. Innymi słowy mówiąc, w postępowaniu egzekucyjnym należy odpowiednio stosować zasadę z art. 262 § 1 kodeksu postępowania administracyjnego, a więc nie można obciążać strony kosztami postępowania, jeżeli nie wynikły one z jej winy (zob. wyrok NSA z dnia 9 grudnia 1998 r., I SA/Gd 1893/97, Serwis Podatkowy 2001, Nr 9 s. 11, a także wyrok NSA z dnia 20 lipca 2010 r. II FSK 507/09, wyrok WSA w Szczecinie z dnia 9 listopada 2011 r., I SA/Sz 259/11, wyrok WSA w Warszawie z dnia 25 maja 2010 r., III SA/Wa 2321/09, czy wyrok WSA w Łodzi z dnia 4 marca 2010 r., III SA/Łd 632/09, dostępne www.cbois.nsa.gov.pl).\nW przedmiotowej sprawie skarżąca nie ponosi winy w zakresie doprowadzenia do czynności egzekucyjnych, gdyż ryzyko wszczęcia egzekucji na podstawie decyzji nieostatecznej obciążało organ. W postępowaniu podatkowym zakończonym decyzjami ostatecznymi uchylono decyzje będące podstawą prowadzonej egzekucji i umorzono postępowanie w przedmiocie zaległości podatkowych skarżącej. W konsekwencji przeprowadzona egzekucja okazała się niezgodna z prawem, a koszty egzekucyjne zostały pobrane nienależnie. W tej sytuacji na zasadzie art. 64c § 3 u.p.e.a. organ egzekucyjny zobowiązany był zwrócić pobrane koszty egzekucyjne wraz z ustawowymi odsetkami. Działanie organu egzekucyjnego w przedmiotowej sprawie należy więc ocenić, jako naruszające art. 64c § 3 u.p.e.a.\nNaruszenie przez organy art. 64c § 3 u.p.e.a. stanowi podstawę uchylenia zaskarżonego postanowienia. Ponownie rozpatrując sprawę organ uwzględniając wykładnię prawa dokonaną powyżej winien na mocy art. 17 § 1 w zw. z art. 64c § 3 u.p.e.a. zwrócić skarżącej wyegzekwowane należności z tytułu kosztów egzekucyjnych wraz z odsetkami, bowiem wszczęcie i prowadzenie egzekucji było niezgodne z prawem.\nMając powyższe na względzie Wojewódzki Sąd Administracyjny w Gdańsku, na podstawie art. 145 § 1 pkt 1 lit. a ustawy z dnia 30 sierpnia 2002 r. - Prawo o postępowaniu przed sadami administracyjnymi (tekst jedn.: Dz. U. z 2012 r. poz. 270) uchylił zaskarżone postanowienie na podstawie art. 152 tej ustawy orzekł o wykonalności orzeczenia Dyrektora Izby Skarbowej.\nW trzecim punkcie wyroku Sąd, na podstawie art. 200 i art. 205 § 2 p.p.s.a., zasądził od organu administracyjnego na rzecz strony skarżącej zwrot kosztów postępowania.


Najkorzystniejsza lokata 10000 zł na dziesięć miesięcy. Zestawienie z dnia środa, 22 stycznia . - eCasa\nStrona główna » 10000 » Najkorzystniejsza lokata 10000 zł na dziesięć miesięcy. Zestawienie z dnia środa, 22 stycznia .\nNajkorzystniejsza lokata 10000 zł na dziesięć miesięcy. Zestawienie z dnia środa, 22 stycznia .


Pieprz kubeba owoce 50 g Posch cena 38,90 zł - Sklep AleEko.pl\nAleEko.pl » Suplementy diety » Pieprz kubeba owoce 50 g Posch\nPieprz kubeba owoce 50 g Posch\nPieprz kubeba (łac. Piper cubeba) wg literatury poprawia koncentrację, pomaga przy stanach napięcia nerwowego i stresu. Według św. Hildegardy zmniejsza on uderzenia gorąca w klimakterium. Zaleca stosowanie, by poprawić osiągnięcia zarówno sportowe jak i intelektualne.\nOwoce pieprzu kubeba z kontrolowanych upraw ekologicznych.\n3 razy dziennie żuć 2-3 ziarna.\nPłatki owsiane błyskawiczne 450 g Symbio\nCertyfikat: PL-EKO-01 Właściwości: Ekologiczne płatki owsiane błyskawiczne to produkt najwyższej jakości. Otrzymuje się je z ziaren owsa poddawanych obróbce hydrotermicznej. Dzięki temu procesowi nie musimy ich gotować. Składniki: Płatki owsiane 100% (owies)*. *produkt rolnictwa ...\nPłatki orkiszowe 300 g Symbio\nCertyfikat: PL-EKO-01 Właściwości: Produkt ten dostarcza dużo witamin i soli mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Orkisz jest bogaty w składniki odżywcze, zawiera więcej białka, tłuszczu i błonnika niż inne odmiany pszenicy. Dodatkowy atutem jest ...\nUżytkownicy trafili na tę stronę wyszukując takie hasła jak: pieprz cubeba owoce pieprzu kubeba pieprz cuceba owoce posch pieprz posh św hildegarda mieszanki świętej hildegardy sunvita koncentracja nerwy stres klimakterium odpornosć sport wysiłek fizyczny cena,pieprz cubeba owoce pieprzu kubeba pieprz cuceba owoce posch pieprz posh św hildegarda mieszanki świętej hildegardy sunvita koncentracja nerwy stres klimakterium odpornosć sport wysiłek fizyczny sklep,pieprz cubeba owoce pieprzu kubeba pieprz cuceba owoce posch pieprz posh św hildegarda mieszanki świętej hildegardy sunvita koncentracja nerwy stres klimakterium odpornosć sport wysiłek fizyczny gdzie kupić


MECHANIKA (podstawowa) | HORYZONT\nWitamy w sercu Horyzontu. To tutaj kryją się najbardziej złożone a zaraz proste mechanizmy które pozwolą wam przemierzać całe połacie planet w poszukiwaniu schronienia, sławy oraz najczęściej, będą narzędziem które pozwoli wam przeżyć. Więc nie tracąc czasu na zbędne ceregiele, o to mechanika Horyzontu!\nUżywanie umiejętności będzie związane z pewnymi bardzo prostymi mechanizmami. Mianowicie wszystkie statystyki, jak już wyżej zauważyliście, są podane w dziesiątkach. Więc najważniejszą kością do gry w HO będzie k100.\nStarzec przed podaniem poziomu trudności musi się zastanowić, dla kogo to by była rutynowa czynność. Dla ułatwienia posłużę się dzisiejszym realiami i na przykład umiejętnością elektryka. Przedstawię to w czterech punktach, aby zobrazować wzrastający poziom trudności:\nCoś, co może zrobić każdy średnio rozgarnięty gimnazjalista jak się zastanowi, czyli zapalenie jabłkiem żarówki to trudność 50 pkt.\nWymiana korków, podłączenie trójfazy to rzeczy, które są standardową czynnością dla kogoś, kto się tym interesuje np. człeka z technikum elektronicznego to 75 pkt.\nZaprojektowanie układu z 20 elementami na prądzie trójfazowym to nie lada zadanie wymagające inżyniera, czyli 125 pkt.\nTutaj chyba się nie znam wystarczająco na prądzie, ale jeśli coś jest naprawdę, hardkorowym wyczynem daj temu 150 pkt.\nPo ustaleniu trudności odejmij wartości cechy i umiejętności, zaokrąglij do pełnych dziesiątek (góra dół zależy od Ciebie) i podaj trudność graczowi wg tabelki, jakie to jest dla niego właśnie dla niego i nigdy nie wahaj się powiedzieć, że są idiotami, bo nie wzięli elektryka do drużyny, więc to jest dla każdego z nich Gigantyczny problem.\nTen wpis został opublikowany w kategorii PODRĘCZNIK i oznaczony tagami horyzont rpg, mechanika horyzontu. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


1977 - linia trolejbusowa:\nMajdanek - Droga Męczenników Majdanka - Armii Czerwonej (Fabryczna) - Buczka (Zamojska) - Wyszyńskiego - Królewska - Rady Delegatów - Lubartowska - Unicka\n1.01.1984 roku została przemianowana na 156.\nW 1989 roku powróciła jako linia autobusowa.\nDobrzańskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Narutowicza - Głęboka - Filaretów - Zana - Wileńska\npowrót: Wileńska - Głęboka - ...\nDobrzańskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Narutowicza - Głęboka - Filaretów - Zana - Wileńska - Głęboka - Narutowicza - al. Piłsudskiego - Al. Zygmuntowskie - Fabryczna - Droga Męczenników Majdanka - Dobrzańskiego\nDobrzańskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Narutowicza - Głęboka - Wileńska - rondo - Wileńska - Głęboka - Narutowicza - al. Piłsudskiego - Al. Zygmuntowskie - Fabryczna - Droga Męczenników Majdanka - Dobrzańskiego\nDobrzańskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Narutowicza - Głęboka - Nałęczowska - Morwowa - Wojciechowska - Zana - Wileńska - Głęboka - Narutowicza - al. Piłsudskiego - Al. Zygmuntowskie - Fabryczna - Droga Męczenników Majdanka - Dobrzańskiego\nDobrzańskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Lipowa - Al. Racławickie - Sowińskiego - Głęboka - Narutowicza - al. Piłsudskiego - Al. Zygmuntowskie - Fabryczna - Droga Męczenników Majdanka - Dobrzańskiego\nDobrzańskiego - Dekutowskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Lipowa - Al. Racławickie - Sowińskiego - Głęboka - Narutowicza - al. Piłsudskiego - Al. Zygmuntowskie - Fabryczna - Droga Męczenników Majdanka - Dekutowskiego - Dobrzańskiego\nDobrzańskiego - Dekutowskiego - rondo przy al. Witosa - Dobrzańskiego - Droga Męczenników Majdanka - Fabryczna - Al. Zygmuntowskie - al. Piłsudskiego - Lipowa - Al. Racławickie - Sowińskiego - Głęboka - Narutowicza - al. Piłsudskiego - Al. Zygmuntowskie - Fabryczna - Droga Męczenników Majdanka - Dekutowskiego - Dobrzańskiego


Odkrycie polskiego naukowca. Stworzył algorytm, który wykorzystał Cambridge Analytica\nMoney.plGospodarkaWiadomości gospodarczeOdkrycie polskiego naukowca. Stworzył algorytm, który wykorzystał Cambridge Analytica\nDr Michał Kosiński z amerykańskiego Uniwersytetu Stanforda, psycholog i ekspert w zakresie analizy danych, przyjeżdża 13 czerwca do Krakowa\nDr Michał Kosiński jest obecnie na ustach całego świata. Polski naukowiec, koordynator projektu myPersonality, jest jednym z twórców algorytmu, który niezwykle precyzyjnie opisuje model osobowości każdego użytkownika mediów społecznościowych na podstawie jego aktywności w sieci. Algorytmu, który wykorzystał Cambridge Analytica – firma, która bez zgody użytkowników pozyskała i wykorzystała dane blisko 90 milionów osób.\nDr Michał Kosiński z amerykańskiego Uniwersytetu Stanforda, psycholog i ekspert w zakresie analizy danych, przyjeżdża 13 czerwca do Krakowa, gdzie będzie jednym z kluczowych speakerów Impact'18. Główną tezą jego wystąpienia będzie kwestia utraty prywatności w erze cyfryzacji.\n- Im szybciej zaakceptujemy fakt, że w gruncie rzeczy straciliśmy naszą prywatność, tym szybciej możemy usiąść i odbyć bardzo ważną debatę, która zapewni, że ten nowy świat będzie nadal bezpiecznym i nadającym się do zamieszkania miejscem do życia – mówił dr Kosiński w rozmowie z ”CBS Evening News”.\nWystarczą nasze lajki\nTa bomba, jak to określa gość Impact'18, osiągnęła naprawdę poważne i dla większości z nas niepokojące rozmiary.\n13 czerwca na Impact'18 w Krakowie Dr Kosiński opowie o szansach, ale i zagrożeniach prywatności w cyfrowym świecie. Big Data, czyli analiza olbrzymich zbiorów danych użytkowników gromadzonych w Internecie, wcale nie musi zakończyć się dla nas tragicznie. Można zaobserwować szereg pozytywnych efektów. Personalizacja przedstawianych dla nas informacji w sieci powoduje chociażby, że nauka staje się dla nas przyjemnością, a nie obowiązkiem. Nie ulega jednak wątpliwości, że wiedza gigantów internetowych niesie ze sobą także i istotne zagrożenia, o których opowie dr Kosiński.\nPełny program Impact'18\n18.04.2018, godz. 10:19\nAlior: Składka na fundusz przymusowej restrukturyzacji banków to 37,8 mln zł\nZysk netto Netii wzrósł r/r do 21,18 mln zł w I kw. 2018 r.\nCo to jest ten SPICZER Czy Spajker, a może by tak po bułgarsku ???? Byłoby bardzo oryginalnie bo po arabsku to mało kto by wiedział co to takiego ...\nKluczowy speaker... I dalej nie czytam panie newsman\nMnie nie ma szans sprofilować, często gęsto klikam sobie losowo lajki;)