Chiny Wytwórcza Wyrobów Z Tworzyw Sztucznych Wysoka Wytwórnia Produkcji\nOpis:Plastikowe maszyny do produkcji stopów do butów,Wyposażenie do produkcji obuwia do butów,Sprzęt do obuwia z tworzywa sztucznego\nPlastikowe maszyny do produkcji stopów do butów,Wyposażenie do produkcji obuwia do butów,Sprzęt do obuwia z tworzywa sztucznego\nDom > Products > Dozowania maszyny > Maszyna do dozowania PVC > Wysokiej jakości tworzywa sztuczne do produkcji obuwia do butów\nWysokiej jakości tworzywa sztuczne do produkcji obuwia do butów\nMaszyna dozująca plastikowy but sprzęt jest jedynym ekspres do napełniania logo formy z ciekłego materiału PVC, może produkować różnego rodzaju wyrobów z PVC, jak podeszwy butów, etykiety, zip ściągacza keychains i tak dalej. Maszyna dozująca buta podeszwa sprzęt ekspres może zastąpić 4-6 wykwalifikowanych pracowników, a jeden pracownik może obsługiwać kilka maszyn w tym samym czasie, może zaoszczędzić na kosztach pracy i poprawy wydajności.\n1. Łączniki trzyosiowe, obsługują szybkie ciągłe interpolowanie dowolnej krzywej 3D, prędkość osiąga 999 mm / s.\n3. Powtarzać precyzję sterowania pozycjonowaniem może osiągnąć impuls 0.5.\n1. Współpracuje z dużą prędkością obrotową z głowicą synchronizacji synchronizacji i procesorem plików dwustronnych. możesz najlepiej wykorzystać maszynę.\n2. Doskonała kompatybilność, wsparcie wielu programów projektowych (w tym farb JD, Auto CAD, Coreidraw) i różnych plików form-wt, które wygenerowały. Ponadto obsługuje także programowanie skanowania i nauczania, bez ograniczeń w planowaniu toru graficznego.\nDongguan Jinyu Automation Equipment Co, Ltd. jest założona w 200, z siedzibą w dziedzinie przemysłowej xiangdong, głównie zajmujących się silikonem, pvc znaków towarowych podarunki stwarzające sprzęt, w ciągu kilku lat od guangdong Pearl River delta do całego obszaru przybrzeżnego Chin, sprzęt jinyu jest całym tym przemysłowym, jinyu dostał przemysł jest wysoko rozpoznawalny. W celu zmniejszenia szkód w środowisku, znaleźliśmy silikonu przemysłowego, jest ochrona środowiska i nie szkodzi człowiekowi, jest to najlepszy wybór.\nJinyu badań i rozwinięte pełną automat dozujący, specjalne silikonowe / gumowe opadanie, pełna automatyczna wulkanizacja maszyny, jest najlepszym fundamentem przemysłowych, jinyu sprzęt cechuje oszczędzanie robotów, oszczędność energii elektrycznej, oszczędność zarządzania.\n1. Oferujemy wskazówki techniczne. klienci mogą udać się do naszej fabryki, aby dowiedzieć się, jak obsługiwać maszynę, a nasz inżynier może udać się do fabryki klientów, aby uczyć klientów i zaprojektować styl produktów.\n3. Zgodnie z Twoimi produktami nasz inżynier może wprowadzić do Państwa odpowiednią linię produkcyjną. Plastikowe PVC Buty Insole Wytłaczarki Machine\nMaszyna do formowania silikonu Doublehead Double Chain\nProfesjonalne maszyny do tłoczenia ciśnienia powietrza\nPlastikowe maszyny do produkcji stopów do butów , Wyposażenie do produkcji obuwia do butów , Sprzęt do obuwia z tworzywa sztucznego , Plastikowa maszyna do produkcji kubków Cena , Maszyna do produkcji materiałów do butów , Maszyna do produkcji materiałów do butów KPU , Silikonowa maszyna do produkcji butelek , Dostawcy maszyn do produkcji torebek dla kobiet


NHL: Broniący tytułu Blackhawks blisko odpadnięcia - Wiadomości Znad Wilii NHL: Broniący tytułu Blackhawks blisko odpadnięcia - Wiadomości Znad Wilii\n20 kwietnia, 2016 12:15\nHokeiści Chicago Blackhawks, zdobywcy Pucharu Stanleya w poprzednim sezonie, ulegli we wtorek we własnej hali St. Louis Blues 3:4 w meczu pierwszej rundy fazy play off ligi NHL. W rywalizacji do czterech zwycięstw Blackhawks przegrywają 1-3.\nBohaterami Blues byli Władimir Tarasenko oraz bramkarz Brian Elliott. Rosjanin zdobył dwie bramki i zanotował asystę, a Elliott obronił aż 39 strzałów.\nPo pierwszej tercji i golu Tarasenki goście prowadzili 1:0. Po drugiej części gry był jednak remis 2:2. Najpierw dla Blackhawks trafili Andrew Shaw i Duncan Keith, a następnie wyrównał Tarasenko.\nTrzecią odsłonę lepiej zaczęli Blues. W odstępie 190 sekund na listę strzelców wpisali się Jaden Schwartz oraz Alexander Steen. Drugie trafienie Keitha zmniejszyło tylko rozmiary porażki.\nSpotkanie numer pięć odbędzie się w czwartek w St. Louis.\n3-1 w serii prowadzą także hokeiści Tampa Bay Lightning, którzy minionej nocy pokonali na wyjeździe Detroit Red Wings 3:2. Dwie bramki dla zwycięzców zdobył Rosjanin Nikita Kuczerow, a trzy asysty miał Jonathan Drouin.\nLightning awans również mogą przypieczętować w czwartek we własnej hali.


Utworzono: wtorek, 21, listopad 2017 07:05\nUtworzono: poniedziałek, 20, listopad 2017 10:42\nHistoria cenzury w PRL. Kim byli cenzorzy? Co poddawano cenzurze?\nNa te i wiele innych pytań odpowie Błażej Torański, dziennikarz i publicysta, autor książki „Knebel. Cenzura w PRL-u”.\nUtworzono: środa, 15, listopad 2017 13:32\n„Dziennikarz między prawdą a kłamstwem” - spotkanie autorskie z Januszem Janystem, dziennikarzem, krytykiem, pedagogiem.\nZapraszamy 23 listopada o godz. 10-tej do Filii Nr 9 ul. Brzeźna 10 na gorącą dyskusję z autorem.\nUtworzono: wtorek, 14, listopad 2017 12:22\nSerdecznie zapraszamy na wieczór poetycko—muzyczny.\n„Dialogi barbarzyńców?”. Autor i wykonawca Janusz Dziubiński, akompaniament muzyczny Leszek Gortat.\nUtworzono: piątek, 27, październik 2017 08:14\nDorota Ocińska urodziła się i mieszka w Łodzi, gdzie zdobyła wykształcenie ekonomiczne na Uniwersytecie Łódzkim.\nZadebiutowała wierszami zamieszczonymi w antologii „Wszystkie drogi do jednego serca” (Lubaczów 2013). W tym samym roku ukazał się jej tomik poezji „Uśpieni” (Łódź 2013). Autorka publikuje na wielu poetyckich portalach internetowych pod pseudonimem artystycznym Dorota Karin.\nNa spotkaniu zaprezentowany zostanie zbiór wierszy „Dziewczyna w berecie”, w którym autorka podejmuje próbę zmierzenia się z absurdami jakie niesie codzienność.\nSpotkanie poprowadzi Hanna Prosnak. Nie zabraknie również oprawy muzycznej – w wykonaniu Pawła Ciesielskiego.\nSerdecznie zapraszamy na spotkanie z poezją Doroty Karin – Ocińskiej!\nUtworzono: piątek, 27, październik 2017 07:58\n„Mieczysław Zyner - poeta” to wieczór poetycki z Grupą Literacką "Centauro", który odbędzie się 14.11.2017 r. o godz. 17-tej w Filii Nr 6, ul. Narutowicza 91a. Poprowadzi je Pan Henryk Zasławski, w imieniu którego serdecznie zapraszamy.\nUtworzono: wtorek, 24, październik 2017 13:16\nDKK - Spotkanie autorskie\nUtworzono: wtorek, 17, październik 2017 07:18\n"Piszę dla przyjemności " jak sama mówi. Tym samym sprawia przyjemność innym. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z gdańską pisarką, honorowym konsulem Wielkiej Brytanii , autorką takich książek jak :"3 razy R", "Bratnie dusze", "Czas zamknięty", "Deklinacja męska/żeńska", "Odmiana przez przypadki", "Dobre geny" i innych.\nUtworzono: poniedziałek, 25, wrzesień 2017 07:07\nSpotkanie odbywa się w ramach projektu Dyskusyjne Kluby Książki realizowanego przez Instytut Książki Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa.\nGrażyna Jeromin-Gałuszka urodziła się i mieszka w Sosnowicy, małej wsi niedaleko Radomia. Studiowała bibliotekoznawstwo na Uniwersytecie Warszawskim oraz reżyserię w PWSFTiT w Łodzi, co zaowocowało krótką przygodą z filmem. Prowadzi księgarnię w Radomiu, a dla relaksu zajmuje się niewielkim gospodarstwem. Jest autorką dziesięciu bardzo dobrze ocenianych przez czytelniczki książek. Między innymi „Magnolia”, „Długie lato w Magnolii”, „Nie zostawiaj mnie”, „Kobiety z Czerwonych bagien”, „Złoty sen”. Jej debiutancka powieść „Złote nietoperze” otrzymała pierwszą nagrodę w konkursie literackim „Kolory życia”.


2/2017 z cyklu: Ja i mój rower. Wokół Praszywej\nAch ta moja systematyczność! Sam nie wiem czy to brak czasu czy tylko odrobina chęci by starczyła bym opisał swój drugi w tym roku wyjazd.\nUpłynęło prawie 2 tygodnie, ale data publikacji dostosowana do daty wyjazdu.\nDla was może nieistotne, ale mi się lepiej szuka w połączeniu z datą na mapie.\nWięc pozwólcie, że będę pisał jak zwykle jakby to było dziś.😉\nZaledwie wczoraj otwarłem sezon, a że dziwnym trafem i mi trafił długi weekend (4 dni) więc z chęcią wsiadłem na rower.\nJeśli sięgnięcie pamięcią wstecz zauważycie, że najczęściej jako drugi wyjazd wybierałem nie górzystą trasę, aczkolwiek spora ilość kilometrów, czyli Cieszyn.\nTym razem chyba nie czułem się na siłach na taki dystans, nie mniej jednak wybrałem podjazd pod górę.\nPewnie sobie przypomnicie, że w bezpośrednim sąsiedztwie mojego miejsca zamieszkania mam górę Praszywa (Prašivá hora) 570m.\nTo właśnie tę górę postanowiłem objechać. Nic wielkiego, a na rozgrzewkę w sam raz.\nStromy podjazd mnie męczył, ale walczyłem i z wywalonym jęzorem pokonałem go.\nNawet nie kilometr, ale już się zdążyłem spocić, więc uzupełniając płyny mogłem też spojrzeć na malowniczą panoramę Nýdku.\nNiedawno buntujący się sprzęt zmusił mnie do zakupu nowego telefonu. Postanowiłem również się zbuntować i wybrałem "zwykłego" chińczyka o nazwie Cubot.\nNormalnie bym się nim nie chwalił😉 ale ten poprzedni nie oferował mi w podstawowej wersji robienia panoramicznych zdjęć, a ten owszem. Sami widzicie, że bez wysiłku wyszło prześliczne zdjęcie.\nNie uprzedzając zbytnio faktów zdradzę, że uwieczniłem jeszcze dwie panoramy po drodze.\nJestem przekonany, że tą trasą już jechałem minimalnie kilka razy, ale nie mogę znaleźć ani jednego wpisu, co gorsza, nie widzę nawet etykiety Prašivá.🙁\nBłąd zostanie naprawiony niebawem, a jeśli wskażecie mi post, w którym jadę lub idę na Praszywą, będę wdzięczny, w przeciwnym wypadku będę musiał szukać sam.😜\nPorównując mapy zauważam, że mój doskonały Garmin wcale nie jest taki doskonały, ponieważ szlak zielony, którym właściwie jechałem, pokazany jest zupełnie nieprawidłowo, co gorsza: po bezdrożach. Jeśli jednak chcielibyście wybrać się zielonym szlakiem, śmiało możecie skopiować moją trasę.\nOd miejsca gdzie odsapnąłem podziwiając panoramę miałem do pokonania jedno ostre wzniesienie, a później już spokojna jazda bez większego wysiłku.\nNiektórzy mi nie wierzą, że moje wycieczki pomimo często nieprzewidzianych niespodzianek i czasami sporej ilości przejechanych kilometrów są jednak spokojne i każdy niedoświadczony rowerzysta dałby radę ze mną jechać.\nDowodem (nie po raz pierwszy) jest fakt, że bez wahania potrafię zatrzymać się by uwiecznić to co widzę. Kolejną panoramą jest pasmo Czantorii z Wędrynią pod nią.\nNie musiałbym dodawać, że na żywo wygląda to lepiej, a że wiosna dopiero u swoich początków, więc nie ma jeszcze takich gąszczów, które zasłaniają widoki.\nWedług mapy Garmina gdzieś chwilkę wcześniej opuściłem zielony szlak. Z tego co pamiętam skręcający szlak zupełnie nie nadaje się na jazdę rowerem, ale mam zamiar niebawem sprawdzić ten szlak z drugiej strony, czyli od Bystrzycy.\nKawałek dalej kolejny widok na Trzyniec, czyli hutę i Górę Javorovy.\nPonieważ przebyta trasa wydawała mi się zbyt krótka, zamiast jechać prosto do drogi pomiędzy Bystrzycą i Nydkiem, skręciłem w prawo w część Bystrzycy, która tu nazywamy Bystrzyckie (Wendryńskie) zadki. Chyba już to gdzieś wspominałem, ale przypomnę, że słowo zadki mogą mieć podwójne znaczenie. Zadky najprawdopodobniej pochodzą od słowa Zadni czyli tylne czy też boczne, aczkolwiek, gdyby ktoś przyrównał to do zadku czyli tyłka (słynne 4 litery) nie byłby daleko od prawdy, ponieważ dla wielu osób to po prostu "zadupie". Nie mniej jednak buduje się tu sporo nowych domów. Jakby nie było piękna i spokojna okolica.\nDlatego też tędy jechałem.😉\nWijąc się krętymi uliczkami, później nawet ścieżką i mostkiem dotarłem do centrum Bystrzycy, gdzie w restauracji Stadion posiliłem się oczywiście Kofolą.\nNastępnie pozostał jak zwykle przede mną 4 km odcinek głównej drogi do Nydku.\nDruga jazda ale różnicę w pokonaniu tego odcinka było widać.\nBystrzyca (Bystřice) Garmin góry gps ja i mój rower Nydek panorama Prašivá rower szlak Toni Napisał trasa Vendryně widoki\nEtykiety: Bystrzyca (Bystřice) Garmin góry gps ja i mój rower Nydek panorama Prašivá rower szlak Toni Napisał trasa Vendryně widoki\n3/2017 z cyklu: Ja i mój rower. Odchudzanie czas z...


balię w ogrodzie. Balia ogrodowa ma taką zaletę, że można z niej korzystać przez cały rok, włącznie z zimą. Ponadto balie są na tyle\nDodane: 26-03-2020 04:26\nBoisz się wizyty u stomatologa? Nie ma powodów do obawDentysta ZabrzeKorzyści z marketingu internetowegoKwestie gwarancji, jakości obsługi i profesjonalizmuNa pewno nie wiesz jak leczyć zęby. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisKrótki wpis o wynajmowaniu busówO taksówkach i transporcie osobowym i publicznymO klinikach i diagnozieO stylowych wnętrzachDobry dentysta Zabrze - jak go znaleźć?Napędzane bramy. Czy warto w nie inwestować?Ogółem o poligrafii i naklejkach reklamowychDla modnych kobiet - etui i sposoby na ich wykorzystanieNawet Nie Myśl Aby odmłodzić cerę Zanim Nie Poznasz Tych 5 Sposobów.Szukam 8 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak iść do sąduKilka ważnych informacji na temat silnikówGdzie wypożyczyć stoły?Druk, reklama i drukarkiKupić balię kąpielową? Nie?Kto nie musi znaleźć adwokata?Taxi- symbol miastaCzy są zmiany w prawie jak zrobić panele słoneczne?Biznesplany w praktyceWill old print-only devices go away?Urloooooop - wypocznij w HiszpaniiLaserowe terapie. Dobroczynny wpływy laseraUbieramy się na każdą okazję... w ciucholandzie!Polityka cenNaprawa auta - gdzie i za ile?Montaż i eksploatacja pomp ciepła


Lokalna firma sprzątająca Poznań − parafiagonczyce.pl\nWszyscy nie lubimy porządkować rzeczy i naprawdę jesteśmy tego świadomi. Wszyscy jednakże mamy życzenie żeby jakaś osoba wykonała tę czynność za nas. Ścieranie posadzek, ścieranie kurzy, doczyszczenie tapicerki - to wszystko zabiera za wiele czasu a także jest nie za bardzo przyjemne. Czy nie lepiej poświęcić czas ze sprzątania na czynności lepsze? Możesz w tych chwilach przykładowo realizować swoje hobby! Czyszczenie zleć profesjonalistom, którzy potrafią to robić, zatem w ekspresowy a także rzetelny sposób posprzątają daną lokację. Czy chcesz zlecić korzystne usługi sprzątające Poznań?\nhttp://www.noyen.by/ мойка деталей\nUsługi, które świadczy świetna firma sprzątająca Poznań z całą pewnością powinny być dokonane zawodowo a także kompleksowo. Zapewni także bezpieczeństwo - żaden przedmiot zostawiony pod opieką firmy wykonującej usługę nie zostanie zepsuty. Naprawdę profesjonalna firma sprzątająca Poznań musi być wszechstronna i zaproponuje imponujący pakiet usług. Zaczynając od czyszczenia mieszkań, pomieszczeń biurowych, aż do sporych marketów, hoteli, szkoły bądź przedszkolnych placówek. Jeśli zlecisz zadanie najlepszemu zespołowi, usługa spełniona może być nawet nocą. Wiele zależy od życzeń zleceniodawcy - bywa, że nie ma innego wyboru, a dobra firma sprzątająca może podjąć się tej pracy.\nZależnie od życzeń zleceniodawcy można wybrać dwie różne propozycje - standardowy i Premium. Firma może czyścić na własnych przetestowanych środkach chemicznych bądź klientów. Na pewno powinno się posiadać ubezpieczenie na pozostawione rzeczy w czasie pracy firmy, nieważne który wybierzesz zestaw. Będziesz posiadać ponadto zapewnienie przy zatrudnieniu firmy sprzątające Poznań, iż nie będą popsute niewytrzymałe powierzchnie. Zatrudnienie tej firmy, która ma kwalifikacje okaże się dlatego też przymusowe. Niezbędne okażą się również informacje o chemii, a w szczególności na których nawierzchniach można stosować określone preparaty sprzątające. Sumienne jest najważniejsze, z tego też powodu zleć pracę profesjonalistom. Zaproponują unikalny kosztorys oprócz tego wskażą oni świetny pakiet usług. Odnoszenie się do każdego klienta w indywidualny sposób to zjawisko, które zapewnia wyłącznie zawodowy zespół sprzątający.


Trzy możliwości rozwiązania sporu wokół Gaz Tradingu\nKonsekwencją wizyty w Polsce premiera Rosji Władimira Putina stało się zamieszanie związane z kwestią akcjonariatu w EuRoPolGazie. Premier Rosji wyraźnie stwierdził, że akcjonariat w EuRoPolGaz-u powinien być podzielony po równo pomiędzy PGNiG i Gazprom z wykluczeniem spółki, w której udziałowcem jest Bartimpex, czyli Gaz Trading. Niezależny ekspert Filip Elżanowski wskazuje, że jeżeli polska administracja i zarząd PGNiG-u podzielą stanowisko premiera Rosji (co w fazie toczących się obecnie negocjacji w sprawie zwiększenia ilości dostaw gazu do Polski może stanowić istotną przesłankę przemawiającą za przyjęciem argumentacji Władimira Putina) to istnieją trzy prawne możliwości wyjścia z obecnego impasu.\nCP Energia: Osiągnęliśmy dobre wyniki sprzedaży w roku 2009\n17 marca 2010 r. CP Energia opublikowała wyniki finansowe za rok 2009. Skonsolidowane przychody ze sprzedaży po czterech kwartałach 2009 roku wyniosły 57 405,4 tys. zł, co oznacza 36 proc. wzrost w stosunku do analogicznego okresu roku ubiegłego.\nznalezionych: 24074, strona 7 z 1204


Monter elementów konstrukcyjnych - TOP-Ogloszenia.Net\nMonter elementów konstrukcyjnych\n(Gądki p.Poznaniem, Poznań, )\nMontera elementów konstrukcyjnych w Gądkach.\nPraca polega na montowaniu lekkich elementów konstrukcyjnych.\n- zdolności konstrukcyjne i montażowe\n- status osoby uczące się\n- atrakcyjne wynagrodzenie!!\nAplikacje prosimy przesyłać na adres; mailto:poznan@new-horizon.eu z dopiskiem "Monter elementów konstrukcyjnych - Gądki"\nNew Horizon Sp z.o.o\nTel. 61 8 302 802\nOgłoszenie dodane: Sroda, 15 Czerwiec, 2011 10:45\nOgłoszenie Nr: 317303


Święta Wielkanocne są bardzo radosnym czasem, na który z utęsknieniem oczekują zarówno dzieci jak i dorośli. Są to święta rodzinne, pełne tradycji i zwyczajów, które chcemy przekazywać młodszym pokoleniom. Tuż przed Wielkanocą, i w naszym przedszkolu nadszedł czas świątecznych przygotowań i dekoracji.\nWłaśnie z tej okazji serdecznie zapraszamy Rodziców na Rodzinne Warsztaty Wielkanocne, które odbędą się 11 kwietnia (czwartek) o godzinie 15.00 w Uniwersytecie Przedszkolaka.\n* wiosenne tańce,\n* zabawy do muzyki,\n* jajeczne eksperymenty\n* warsztaty plastyczno-techniczne podczas których wspólnie przygotujemy palmy wielkanocne.\nProsimy, aby każda rodzina przyniosła na spotkanie kilka gałązek (kolorowe trawy, gałązki - bazie, bukszpan itp.) oraz ozdoby (tasiemki, kwiaty, motywy wielkanocne) potrzebnych do wykonania palmy. To wszystko po to, by wykonane przez nas palmy były naprawdę kolorowe, okazałe i piękne?\nBardzo dziękujemy za niezmiennie owocną współpracę :)


Żary > Mieszkańcy mogą zgłaszać uwagi do projektu Kronopolu | Gazeta Lubuska\nŻary > Mieszkańcy…\nŻary > Mieszkańcy mogą zgłaszać uwagi do projektu Kronopolu\nRedakcja 30 października 2008, 4:30\nKronopol zamierza wybudować dwie nowe linie do produkcji kleju formaldehydowego. Mieszkańcy mogą zapoznać się z projektem i mają czas do 12 listopada ustosunkować się do niego.\nKronopol przygotował projekt, który bardzo obszernie opisuje założenia nowej instalacji. Sporo miejsca zajmują szczegółowe informacje na temat używanych surowców, a także ich oddziaływanie na środowisko.\nProjekt znajduje się do wglądu w pokoju nr 26 urzędu miejskiego (żarski Rynek). Codziennie, w godzinach urzędowania każdy mieszkaniec, zgodnie z procedurą udziału społeczeństwa w postępowaniu o wydanie decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach nowej inwestycji, może zapoznać się z projektem. Ma prawo również zgłosić swoje uwagi i opinie, które zostaną uwzględnione podczas postępowania. Termin wnoszenia uwag mija w środę 12 listopada.


Okiem dietetyka: dieta w ciąży w pigułce\nWbrew pozorom, dieta kobiety w ciąży jest bardzo podobna do zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania całej populacji.\nOkiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola Urban. W tym odcinku opisuje w pigułce dietę w ciąży, ostatnio radziła, jak kontrolować białko w diecie, a za dwa tygodnie opisze dietę w czasie laktacji.\nCiąża to czas w życiu kobiety, który wymaga specjalnego sposobu odżywiania. Niektóre produkty są szczególnie wskazane, innych należy unikać. Istnieją też składniki odżywcze, które bardzo ciężko pokryć samym żywieniem, dlatego w czasie ciąży zaleca się dodatkowe wsparcie suplementacyjne. W dzisiejszym artykule przedstawię aktualny stan wiedzy na temat żywienia kobiety ciężarnej w telegraficznym skrócie.\nChociaż zapotrzebowanie energetyczne w czasie ciąży jest nieco wyższe niż przed nią, okazuje się, że wcale nie są to bardzo duże różnice. W pierwszy trymestrze ciąży nie zmienia się ono wcale. Według aktualnych wytycznych w drugim trymestrze powinno się dodać do standardowego zapotrzebowania energetycznego około 360 dodatkowych kilokalorii, a w trzecim 450 kcal. Ilość spożywanych kalorii powinna być adekwatna do masy ciała przyszłej mamy. Kobiety z prawidłową masą ciała mogą sugerować się powyższymi wartościami. Kobiety zmagające się z niedowagą powinny od razu zwiększyć ilość przyjmowanej energii, aby w ciąży przybrać minimum 12,5 kilograma, natomiast te z otyłością powinny dbać o to, aby nie przekraczać swojego zapotrzebowania na energię i w czasie ciąży nie przytyć więcej niż 9 kilogramów.\nNa dodatkowe kilogramy, które pojawiają się w ciąży składa się masa płodu, powiększonej macicy, łożyska, wód owodniowych, krwi oraz piersi, które powiększają się przygotowując się do laktacji. Oprócz tego w czasie ciąży kobiety o prawidłowej masie ciała powinny zgromadzić około 2-4 kilogramów tkanki tłuszczowej, aby zabezpieczyć swoje potrzeby energetyczne w czasie karmienia piersią. I właśnie w tym obszarze pojawiają się różnice pomiędzy kobietami z niedowagą i nadwagą bądź otyłością.\nKobiety bardzo szczupłe powinny przybrać w ciąży nieco bardziej, natomiast kobiety mające już zapas tkanki tłuszczowej, powinny dbać o to, aby nie pojawiło się jej jeszcze więcej. Badania wskazują, iż zbyt duży przyrost masy ciała w ciąży skutkuje podwyższonym ryzykiem powikłań w trakcie ciąży, takich jak: nadciśnienie indukowane ciążą, cukrzyca ciężarnych czy powikłania zakrzepowo-zatorowe.\nTak czy inaczej w czasie ciąży powinno się jeść zdecydowanie bardziej odżywcze jedzenie, natomiast ilość kalorii nie powinna różnić się radykalnie od tego, jakie jest nasze bazowe zapotrzebowanie.\nDieta w ciąży nie taka trudna jak ją malują\nWbrew pozorom, dieta kobiety w ciąży jest bardzo podobna do zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania całej populacji. Jedząc zgodnie z piramidą żywienia i wybierając niskoprzetworzone produkty, z pewnością uda nam się pokryć zapotrzebowanie na większość składników samą dietą. Zapotrzebowanie na białko, witaminy i składniki mineralne w większości przypadków wzrasta o około 20 proc. w stosunku do zapotrzebowania sprzed ciąży. Np. ilość potrzebnego w ciąży białka wynosi 1,2 g/kg masy ciała, a przed ciążą około 1 g/kg masy ciała. Warto zatem zadbać o to, aby w każdym posiłku pojawiały się produkty bogate w proteiny, ale zdecydowanie nie trzeba, a wręcz nie należy z nimi przesadzać.\nW czasie ciąży powinno się jeść zdecydowanie bardziej odżywcze jedzenie.\nTak samo w przypadku wapnia. Większość z nas intuicyjnie powie, że w ciąży zapotrzebowanie na wapń wzrasta. Nic bardziej mylnego. Zarówno kobiety w ciąży, jak i inne dorosłe kobiety potrzebują dziennie 1000 mg tego pierwiastka. Zapotrzebowanie na wapń bez problemu można pokryć dwoma-trzema porcjami nabiału oraz wdrożeniem do diety także innych produktów będących źródłem wapnia (np. wody mineralnej, szprotek, migdałów, sezamu, fortyfikowanych produktów sojowych, fig i moreli suszonych, zielonych warzyw liściastych oraz strączków). Jedząc około 600-700 g różnorodnych warzyw i owoców każdego dnia, wybierając pełnoziarniste produkty, nabiał lub jego zamienniki fortyfikowane wapniem, orzechy, źródła pełnowartościowego białka (tofu, jaja, mięso, ryby) oraz dobrej jakości oliwę, większość naszego zapotrzebowania w ciąży zostanie pokryta w całkowicie intuicyjny sposób.\nW takiej diecie, która w 90 proc. składa się z niskoprzetworzonej, bogatej w wartości odżywcze żywności, znajdzie się nawet miejsce na małe przyjemności. Istnieje jednak pięć newralgicznych substancji odżywczych, które są zalecane kobietom w ciąży także w formie suplementu diety. Te substancje bardzo trudno uzupełnić nawet bardzo dobrze skomponowaną dietą.\nAktualne wytyczne dotyczące suplementacji w ciąży\nWedług najnowszych norm żywienia z 2017 roku, istnieje pięć substancji odżywczych, które zaleca się przyjmować w czasie ciąży wszystkim kobietom. Ciąża jest stanem fizjologicznym, w którym wzrasta zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych i nawet dobrze dobrana dieta nie jest w stanie sprostać wszystkich wymagań.\nW świetle aktualnego stanu wiedzy zaleca się wdrożenie suplementacji:\nwitaminą D (1500 - 2000 IU dziennie niezależnie od pory roku lub więcej w przypadku stwierdzonych niedoborów)\nkwasami tłuszczowymi DHA (100-200 mg dziennie, o ile spożywają dwie porcje ryb tygodniowo lub 400-600 mg DHA w przypadku kobiet stosujących dietę, która nie zawiera wystarczająco dużo kwasów tłuszczowych omega-3 np. dietę wegańską lub wegetariańską)\nżelazem (27 mg dziennie lub więcej w przypadku stwierdzonych niedoborów, suplementację żelazem zazwyczaj włącza się dopiero od drugiego trymestru ciąży, gdyż w pierwszy trymestrze żelazo w formie suplementu diety może powodować nasilenie mdłości i wymiotów)\nkwasem foliowym (0,4-0,8 mg/dzień lub 5 mg w przypadku kobiet z bardzo dużym ryzykiem wad płodu i powikłań ciąży)\njodem (standardowo zaleca się 150-200 μg/dzień, jednak w przypadku kobiet, które mają problemy z funkcjonowaniem tarczycy, warto ją skonsultować z lekarzem endokrynologiem)\nWiększość preparatów przeznaczonych dla kobiet w ciąży zawiera odpowiednie ilości wymienionych wyżej składników odżywczych, jednak warto dla pewności porównać skład swojego preparatu z aktualnymi wytycznymi.\nCzy jest coś, czego w ciąży jeść lub pić nie wolno?\nOwszem i ta lista jest dosyć długa, aczkolwiek nie powinna być bardzo uciążliwa do wdrożenia. Przede wszystkim w ciąży nie można spożywać alkoholu, ponieważ nawet niewielkie ilości mogą zagrozić rozwijającemu się w łonie dziecku i determinować powstanie tzw. alkoholowego zespołu płodowego (FAS). Nie jest prawdą to, że czerwone wino pomaga zintensyfikować procesy krwiotwórcze i nie należy w to wierzyć nawet, jeśli ktoś brzmi bardzo przekonująco. To samo dotyczy palenia tytoniu. Przez cały okres ciąży należy powstrzymać się od palenia papierosów.\nW ciąży nie wolno jeść produktów surowych, m.in. mięsa.\nW ciąży nie wolno też jeść produktów surowych, a zatem surowego mięsa (tatar, wędliny dojrzewające typu szynka parmeńska, surowe kiełbasy takich jak np. metka), surowych ryb (sushi z surową rybą, tatar rybny, łosoś wędzony na zimno, ceviche itp.), surowych jaj (kogel-mogel, beza włoska, carbonara, kremy z surowym żółtkiem). Nie jest wskazane spożywanie nabiału produkowanego z mleka niepasteryzowanego. Większość serów dostępnych na rynku będzie zatem dla kobiet w ciąży bezpieczna, ale trzeba czytać etykiety, aby rozróżnić sery produkowane w sposób tradycyjny od tych całkowicie bezpiecznych. W ciąży należy też szczególnie zadbać o higienę w kuchni oraz unikać samowolnej suplementacji ziołami w formie naparów i wyciągów. W ciąży należy unikać nadmiernej ekspozycji na kofeinę, zieloną herbatę oraz niektóre przyprawy np. rozmaryn czy szałwię.\nW czasie ciąży nie zaleca się wprowadzania diet eliminacyjnych bez powodu. Dieta kobiety w ciąży oraz karmiącej piersią powinna zawierać jak najwięcej różnorodnych produktów spożywczych, aby dziecko miało kontakt z różnymi alergenami. Wbrew pozorom, ekspozycja dziecka na alergeny nie podwyższa, a wręcz zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej w przyszłości. Kobieta w ciąży może zatem jeść wszystko to, co nie jest zabronione, a zatem zarówno orzechy, cytrusy, nabiał, truskawki, pomidory i wszystko to, na co ma ochotę. Jedyne produkty, jakie kobieta w ciąży powinna wyeliminować to te, na które sama ma alergię i te, których nie ma ochoty jeść.\nJak widać, dieta w ciąży nie powinna stanowić stresującego elementu. Wystarczy znać podstawowe zasady żywienia, zadbać o jakość produktów, wdrożyć zalecaną suplementację i cieszyć się z tego szczególnego stanu. Chociaż w ciąży warto dbać o wysoką gęstość energetyczną jadłospisu, to zazwyczaj znajdzie się w menu też miejsce na jedną małą kawkę i niewielki kawałek ulubionego ciasta. Jak zawsze liczy się balans i zdrowe podejście.\nOkiem dietetyka: ranking zdrowych wigilijnych potraw (48 opinii)


Piotr Rutkowski - artykuły | Głos Wielkopolski\nPILNE Lech Poznań ma nowego właściciela. Jacek Rutkowski wycofuje się z Kolejorza. W Lechu rządzi rodzeństwo Piotr i Maja Rutkowscy\nJacek Rutkowski nie jest już właścicielem Lecha Poznań. Kolejorza przejęły jego dzieci Piotr Rutkowski i Maja Rutkowska. O tych zmianach poinformował klub w specjalnym komunikacie. Doszło też do zmian w zarządzie klubu. Kolejorz będzie miał teraz dwóch prezesów. Karol Klimczak będzie prezesem zarządzającym, a Piotr Rutkowski będzie odpowiadał za sprawy sportowe i strategię\nLech Poznań - Djordje Crnomarković, obrońca Kolejorza: "Sam dopytywałem Piotra Rutkowskiego o transfer do Lecha Poznań"\nDjordje Crnomarković do Lecha Poznań przyszedł w czerwcu 2019 roku. Początek miał ciężki, ale teraz u kibiców i trenera Dariusza Żurawia ma opinię solidnego środkowego obrońcy. 26-letni zawodnik udzielił nam jednego z pierwszych wywiadów w języku polskim, z którym radzi sobie coraz lepiej. Z Djordje porozmawialiśmy o jego początkach w Lechu, piłkarskim progresie przy Bułgarskiej i ciężkich momentach w Kolejorzu.\ndjordje crnomarković wywiad\ndariusz żuraw djordje crnomarković\nLech Poznań: Czy Kamil Jóźwiak i Jakub Moder odejdą z Kolejorza?\nW polskich i zagranicznych mediach praktycznie nie ma dnia bez publikacji na temat informacji transferowych dotyczących dwóch reprezentantów Polski z Lecha Poznań, czyli Kamila Jóźwiaka i Jakuba Modera. W środę z Kolejorza odszedł do Augsburga Robert Gumny i zanosi się, że nie jest to ostatni wytransferowany wychowanek Lecha w tym okienku.\nkamil jóżwiak transfer\nLech Poznań: Premier obiecuje pieniądze dla Kolejorza. Rozbudowana zostanie akademia. Co nowego powstanie we Wronkach?\nWe wtorek premier Mateusz Morawiecki gościł we Wronkach, gdzie przypomniał, że Ministerstwo Sportu w ramach "Programu inwestycji o szczególnym znaczeniu dla sportu" dołoży blisko połowę środków na wybudowanie nowoczesnego Centrum Badawczo-Rozwojowego Akademii Lecha we Wronkach. Całość inwestycji ma wynieść 40 mln złotych i ma być gotowa na przełomie 2021 i 2022 roku. Co nowego powstanie?\nLech Poznań dwa lata temu miał "autostradę do mistrzostwa". Niestety, wszystko zakończyło się wielką klęską i wyrzuceniem Nenada Bjelicy\n7 kwietnia 2018 roku zakończył się sezon zasadniczy Lotto Ekstraklasy. Pierwsze miejsce po tej fazie przypieczętował Lech Poznań, wygrywając przed własną publicznością 3:1 z Górnikiem Zabrze. Wtedy chyba nikt nie mógł przewidzieć, jak to wszystko się fatalnie skończy. Być może była to nawet najbardziej zepsuta szansa na mistrzostwo Polski w historii klubu.\nlech poznań był taki mecz\nLech Poznań: Władze spotkają się z kibicami. Na pytania odpowiadać będą Tomasz Rząsa, Piotr Rutkowski, Dariusz Żuraw i Karol Klimczak 14\nCo z transferami? Co z celem sportowym? Jakie są plany Lecha na przyszłość? O to wszystko i nie tylko kibice Kolejorza będą mogli zapytać u źródła. W najbliższą niedzielę, 2 lutego, o godzinie 17.00 najważniejsi ludzie w klubie z Bułgarskiej, czyli Tomasz Rząsa, Karol Klimczak, Piotr Rutkowski i Dariusz Żuraw spotkają się z sympatykami Kolejorza.\nPLUS Były piłkarz ostro o Lechu Poznań: W Kolejorzu był chaos. Marcin Wasielewski krytykuje współpracę z Adamem Nawałką: Każdy był zmęczony\nLech Poznań ma nowych akcjonariuszy. To dzieci właściciela - Piotr i Maja Rutkowscy 13\nLech Poznań: Piotr Rutkowski wiecznie aktualny. Złote myśli wiceprezesa Kolejorza a stan faktyczny i położenie drużyny po 14 kolejkach\nPo 14 kolejkach piłkarskiej ekstraklasy Lech jest poza pierwszą ósemkę, czyli grupą mistrzowską, prezentuje beznadziejny styl gry, a postawa zawodników i szkoleniowca pozostawia wiele do życzenia. Kibice byli przygotowani na przebudowę drużyny przy ul. Bułgarskiej, ale chyba nie na tak drastyczny spadek aspiracji i potencjału zawodników. Niektórzy winią za to trenera Dariusza Żurawia, ale inni szukają przyczyn słabości wyżej, czyli w zarządzie klubu.\nWypowiedzi Piotra Rutkowskiego\nWiceprezes Lecha Poznań\nwładze Lecha Poznań\nLech Poznań - Nenad Bjelica w wywiadzie dla "PS": W Polsce Legia jest numerem jeden 15\nOd odejścia Nenada Bjelicy w Lechu Poznań jest tylko gorzej - Kolejorz zajmuje miejsca w środku tabeli i chwilowo przestał sprzedawać zawodników za spore sumy za granicę. Obecny trener Dinama Zagrzeb przygotowuje się do starcia w Lidze Mistrzów z Manchesterem City, ale w wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego" wypowiedział się na temat jego spojrzenia na obecnego Lecha Poznań.\nLech Poznań: Kibice jednak nie wierzą w przebudowę? Tylko 4559 karnetów sprzedanych na nowy sezon\nPiotr Rutkowski w wywiadzie dla Przeglądu Sportowego mówi, żeby nie nazywać aktualnej sytuacji w klubie "rewolucją", a "poważną przebudową". Wydawało się, że wśród kibiców rodzi się umiarkowany optymizm, jednak liczba sprzedanych karnetów w momencie startu PKO Ekstraklasy nakazuje myśleć, że fani nie kupują tego nowego projektu.\nLech Poznań: Piotr Rutkowski tłumaczy, dlaczego nie stawia w tym sezonie celów przed Kolejorzem\nWiceprezes Lecha, Piotr Rutkowski, w przededniu inauguracji ekstraklasy (Kolejorz zagra w sobotę o godz. 20 z Piastem w Gliwicach) w rozmowie z "Przeglądem Sportowym" przedstawił zasady przebudowy drużyny, wyjaśnił dlaczego w tym sezonie nie stawia przed zespołem celów i na jakie wsparcie może liczyć trener Dariusz Żuraw.\nRozmowa o przebudowie Lecha\nPiotr Rutkowski prosi o cierpliwość\nLech Poznań: Pompowanie "balonika"? Nie tym razem - nowy spot przed sezonem ligowym\nLech Poznań w sobotni wieczór opublikował materiał filmowy zapowiadający nowy sezon. W minutowym spocie pokazane są różne tytuły prasowe oraz wypowiedzi w tle m.in. Michała Probierza mówiącego o sile Kolejorza. Krótki filmik ma przekaz, że dość gadania, czas na granie. Czy jednak Lech aspirujący do miana największego klubu w Polsce powinien odcinać się od postawienia jasnego celu na nowy sezon?\nLech Poznań: Jakie deklaracje składali piłkarze, trenerzy i działacze Kolejorza przed poprzednimi sezonami?\nOczekiwanie na start kolejnego sezonu w piłkarskiej ekstraklasie to nie tylko okazja do składania deklaracji i wyznaczania celów, ale też do porównania jak wypowiedzi działaczy, sztabu szkoleniowego i piłkarzy zmieniały się na przestrzeni ostatnich lat. To także impuls do dyskusji, czy w ogóle warto wypowiadać się na temat przyszłości i tego, co możemy zrobić, skoro często zapowiedzi nie znajdują pokrycia w boiskowej rzeczywistości.\nLech Poznań: Właściciel Kolejorza nie jest zainteresowany sprzedażą klubu\nRzecznik prasowy Lecha Poznań przeciął pojawiające się w ostatnim czasie spekulacje na temat sprzedaży klubu inwestorowi z Grecji. Jacek Rutkowski nie jest zainteresowany takim rozwiązaniem.\nsprzedaż lecha poznań\nLech Poznań: Rutkowski szukał w Grecji nie nowego trenera, tylko inwestora, który kupi poznański klub?\nOstatnio pojawiły się pogłoski, że nowego trenera władze Lecha szukają w Grecji. Dyrektor sportowy klubu z Bułgarskiej zapewnia, że klub do końca sezonu nie szuka żadnego nowego szkoleniowca. Tymczasem od osób będących blisko Lecha udało nam się dowiedzieć, że grecki kierunek poszukiwań dotyczy nie trenera, lecz inwestora, który byłby skłonny kupić poznański klub.\nnowy właściciel Lecha\nLech Poznań: Kto może być następcą Dariusza Żurawia? Poznaj listę kandydatów do prowadzenia Kolejorza od nowego sezonu\nW sobotę grecki portal "Sport Time" podał informację, że Marinos Ouzounidis, były trener AEK Ateny, może zostać szkoleniowcem Lecha Poznań od nowego sezonu. Greccy dziennikarze zasugerowali także, że działacze Kolejorza interesują się jeszcze zatrudnieniem dwóch innych greckich trenerów.\nNOWE Czy jest smog w Poznaniu? Sprawdź stan zanieczyszczenia powietrza pyłami


[Lumia 735] Dyskusja ogólna czyli nasze i Wasze wrażenia - Strona 38\nStrona 38 z 107 Pierwszy ... 283435363738394041424888 ... Ostatni\nPokaż wyniki od 371 do 380 z 1065\n30-12-2014, 14:47 #371\nTen pasek nawigacyjny przeszkadza w robieniu zdjęć, nie mogli go dać przezroczystego w wybranych aplikacjach. A tak mam kilka źle zrobionych zdjęć, bo nie wiedziałem ze na czas ich robienia trzeba go chować.\n30-12-2014, 15:11 #372\nCzyli nie przeszkadza jak można schować\n30-12-2014, 17:40 #373\nu mnie pasek w Aparacie Microsoft chowa się automatycznie, Lumia Camera nie używam, bo zawsze jakieś dziwne zdjęcia nią wychodziły na poprzedniej Lumii.\nmam miesiąc i nie żałuję wyboru tego urządzenia.\n30-12-2014, 19:07 #374\nczyli zawieszek, samoczynnych wyłączeń nie ma w ogromnych ilościach, jakość rozmów jest dobra i wyraźna bez zakłóceń i szumów, oraz słyszalność rozmówcy jest dobra, głośniki dobre są (nie słucham muzyki na tel). Telefon ma mi służyć tylko do rozmów, sms i internet. Zdjęcia, video i słuchanie muzyki mnie nie interesuje, ale było by dobrze aby dźwięki były czyste. Mają do mnie w piątek dzwonić dlatego chce się upewnić co do tel.\n30-12-2014, 19:10 #375\nmyśle że nie będziesz żałował jesli sie zdecydujesz\n30-12-2014, 19:13 #376\nja polecam L735 na prawo i lewo, dwie w domu i po jednej i dwojga znajomych.\n30-12-2014, 20:02 #377\ndzięki mam nadzieję, że dobrze mi doradzacie bo ja laik jestem w tym temacie Jeszcze się odezwę po zakupie tej nokii by podzielić się wrażeniami Bo Apple jest drogie w abonamencie, samsung i lg nie mam zaufania, huaweii drogie.\n--- Post Połączono 21:02 --- Poprzedni Post napisano 20:18 ---\nA czy wydając głosowo polecenia do tego telefonu, można wykonać połączenie lub napisać sms?\n30-12-2014, 21:20 #378\nMi się w IE notorycznie przywiesza, także tak kolorowo nie jest, może i dlatego ze używam stron w wersji na komputer ale to faktu nie zmienia\n30-12-2014, 21:28 #379\nzadzwonić możesz czy inne bajery ale nie podyktujesz jeszcze po PL smsa\n30-12-2014, 21:57 #380


Właściwości lecznicze warzyw, owoców i ziół | Vitajuice\nOdpowiednia technologia wolnoobrotowego magnetyczno-bioceramicznego zgniatania roślin umożliwia zachowanie w uzyskiwanej esencji cennej informacji biologicznej. Takie rośliny jak pokrzywa, trawy niektórych gatunków zbóż lub cała gama ziół, popularne warzywa lub owoce stanowią surowce do uzyskiwania życiodajnych soków, które potrafią czynić cuda.\nOczyszczanie krwi– sok z pokrzywy stymuluje metabolizm rozpuszczając produkty przemiany materii. Dzięki diuretycznym (moczopędnym) właściwościom pomaga oczyścić krew.\nDepresja – Starożytni Rzymianie zalecali sok z ogórecznika jako środek na melancholię i depresję. Jest to najbardziej naturalny antydepresant znany ludzkości; ponadto silnie oczyszcza krew.\nZgaga– doskonałym lekiem na zgagę jest sok z marchwi. Uważa się go za jeden z najbardziej wszechstronnych soków leczniczych; zawiera najlepiej zbalansowaną zawartość witamin i minerałów.\nWarzywa, owoce i zioła w leczeniu chorób\nCukrzyca( zwłaszcza insulino – zależna)\nZaparcia – nawet najcięższe formy\nInfekcje pęcherz, nerek (bakterie coli)\nDziąsła – stany zapalne (afty),\nSkuteczny w leczeniu infekcji (bardzo groźnych bakterii)\nRopne zakażenia, Leczenie czerwonki\nZewnętrznie – wrzody, nie gojące się rany\nZewnętrznie – bóle reumatyczne


Nieoznakowane palety 800x1200- Ogłoszenia branży drzewnej - Giełda DREWNO.PL\nOferta nr: 65194 Inne w tej kategorii\nSPRZEDAM: Nieoznakowane palety 800x1200\nProdukcja nowych palet 800x1200 (nieoznakowanych). Wymiary wedlug polskich norm dotyczacych palet euro. Solidne wykonanie z drewna sosnowego. Możliwosci produkcyjne do 800 szt./mies., cena jednej szt. 14 zł, mozliwosc negocjacji cen w zależnosci od ilości zamawianego towaru. Produkujemy również palety na indywidualne zamówienie klienta (wszystkie wymiary)\n# Odpowiedź (2006-05-06 00:00:00)\n# Odpowiedź (2005-10-10 00:00:00)


Dzidziuś Fito płyn do kąpieli dla dzieci Pomidor i Papryka 500 ml - sklep Bee.pl\n> Mama i dziecko > Kosmetyki dla dziecka > Mydła, płyny, żele > Fito płyn do kąpieli dla dzieci Pomidor i Papryka\nDzidziuś Fito płyn do kąpieli dla dzieci Pomidor i Papryka 500 ml\nPłyn do kąpieli marki Dzidziuś, dedykowany jest dla dzieci już od pierwszych dni życia. Kosmetyk łagodnie i skutecznie oczyszcza skórę, pozostawiając ją gładką i miękką. Formuła posiada pH przyjazne dla skóry dziecka, dlatego płyn nie powoduje podrażnień, zaczerwień oraz uczucia ściągnięcia. Tworzy...\nPłyn do kąpieli marki Dzidziuś, dedykowany jest dla dzieci już od pierwszych dni życia. Kosmetyk łagodnie i skutecznie oczyszcza skórę, pozostawiając ją gładką i miękką. Formuła posiada pH przyjazne dla skóry dziecka, dlatego płyn nie powoduje podrażnień, zaczerwień oraz uczucia ściągnięcia. Tworzy puszystą pianę o warzywnym aromacie naturalnych ekstraktów z papryki i pomidora.\nSzczegóły - Dzidziuś Fito płyn do kąpieli dla dzieci Pomidor i Papryka 500 ml


#1428 UFO NAD CHINAMI - 30 października 2020\nkomentarze: 2 oglądane: 2294x\nZdjęcie pokazuje Niezidentyfikowany Obiekt Latający, którego przelot był obserwowany przez tysiące świadków nad chińskim miastem Shuangyashan w prowincji Heilongjiang ok. 22:05 30 października 2020. UFO silnie opalizowało jasnym światłem i wydawało się ciągnąć za sobą smugę światła. To nasze dzisiejsze zdjęcie dnia.\nI jeszcze ciekawa informacja związana z Projektem KONTAKT.\nSent: Wednesday, November 4, 2020 12:52 PM\nSubject: Chile listopad 2014 roku a Projekt Kontakt\nDzień dobry. Piszę, ponieważ wczoraj w premierowym odcinku Starożytnych Kosmitów przedstawiono sprawę obiektu sfilmowanego przez chilijski śmigłowiec marynarki wojennej Airbus Coguar AS-532 w listopadzie 2014 roku. Obiekt na ponad 9 minutowym filmie został zarejestrowany między portem San Antonio a Quinteros. W pewnym momencie obiekt wypuścił mieszaninę gazu lub cieczy. Nie był wykryty przez radary. Po trzech latach w 2017 roku nagranie zostało opublikowane przez CEFAA czyli komitet ds. badań nietypowych zjawisk powietrznych, który działa przy Generalnej Dyrekcji Lotnictwa Cywilnego.\nZdaniem naukowców kamera wojennego śmigłowca zarejestrowała UFO. Na łamach Fundacji Nautilus pisano o tej sprawie kilka lat temu. Wczoraj natomiast jak już wspomniałam w premierowym odcinku Starożytnych Kosmitów przedstawiono badania, które miały wskazać, jak wyglądał owy obiekt. Przedstawiono zdjęcia, które przesyłam. Przypominają obiekt z Projektu Kontakt. Tylko dlatego, że jak Pan wie, jest mi to bliski Projekt, postanowiłam o tym napisać, ponieważ nie wiem, czy ktoś zwróci uwagę na to podobieństwo, a uważam, że to ważne. Ponadto wspomniano w tym wczorajszym premierowym odcinku Starożytnych Kosmitów, że obiekt ten przypomina z wyglądu jeden z wyrytych w Chile rysunków naskalnych. Obiekt tam wyryty jest zakończony po obu stronach jak to tam określili kryształami ostro zakończonymi. Tego zdjęcia już nie udało mi się zrobić. Analogie zatem są uważam dosyć mocne z obiektem z Projektu Kontakt. Pozdrawiam [...]\nO sprawie było już w serwisie FN. Faktycznie jest to jedna z ciekawszych manifestacji UFO z ostatnich lat.\nPon, 7 gru 2020 21:00 | brak oceny\nOma_Achim | Załogant\nProszę obejrzeć film z Panem Lechem. W 2min 14 s pojawia się po lewej stronie coś przelatujące z dużą prędkością.\nNie, 8 lis 2020 11:15 | ocena: + 1\npoza tym po co chronic ziemie skoro to wszystko jest iluzja?\nkomentarze: +1 oglądane: 432x


Klimacie Unterried – Na pewno śnieg • Kiedy jechać • Pogoda\nKiedy jechać, pogoda i klimat Unterried\nKiedy jechać Unterried, Austria\nNajkorzystniejszą porą na podróżowanie po Unterried w Austria jest od czerwiec aż do sierpień, kiedy to temperatury są łagodne lub przyjemne i średnie, a opadów jest niewiele. Najwyższa średnia temperatura w Unterried jest 17°C w lipiec a najniższa -3°C w styczeń. Pogoda i klimat Unterried nadaje się na sport zimowy.\nŚrednia wartość dla Unterried wynosi 6,7. Opiera się to na kilku czynnikach, takich jak średnie temperatury, prawdopodobieństwo opadów atmosferycznych i doświadczenia innych.\nW Unterried jest klimat kontynentalny. Jeśli chcesz wiedzieć, ile wynosi średnia temperatura w Unterried oraz kiedy pada tam najwięcej deszczu lub śniegu, możesz to szybko znaleźć poniżej. W ten sposób będziesz dobrze przygotowany. Nasze średnie miesięczne dane klimatyczne bazują na danych z ostatnich 30 lat.\nMiesięczny klimat Unterried\nZobacz wszystkie informacje o klimacie z Unterried\nUnterried w skrócie\nWspółrzędne 46° 46' N, 12° 34' E\nW Unterried jest klimat kontynentalny. Latem jest ciepło, a zimą zimno. Średnia temperatura roczna dla Unterried wynosi 15° i spada tam rocznie 310 mm deszczu. Przez 196 dni w ciągu roku jest sucho z wilgotnością powietrza wynoszącą 75% i 4 w indeksie UV.\nDnia -3°C -2°C 1°C 5°C 10°C 15°C 17°C 17°C 13°C 8°C 3°C -1°C\ndeszczem 14 15 18 22 27 26 27 24 20 16 15 14\nśniegiem 15 14 10 4 0 0 0 0 0 1 4 10\nKlimat Unterried styczeń\nZazwyczaj maksymalna temteratura w styczeń w w Unterried wynosi -3°, a najniższa -11°. Opady atmosferyczne w styczeń wystepują przez 14 dni, a ich całkowita ilość wynosi 72 mm.. Ono w tym miesiącu w w Unterried przez 2 dni jest sucho i a opady śniegu w styczeń występują średnio przez 15 dni.\nKlimat Unterried luty\nZazwyczaj maksymalna temteratura w luty w w Unterried wynosi -2°, a najniższa -10°. Opady atmosferyczne w luty wystepują przez 15 dni, a ich całkowita ilość wynosi 63 mm.. I a opady śniegu w luty występują średnio przez 14 dni.\nKlimat Unterried marzec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w marzec w w Unterried wynosi 1°, a najniższa -7°. Opady atmosferyczne w marzec wystepują przez 18 dni, a ich całkowita ilość wynosi 75 mm.. Ono w tym miesiącu w w Unterried przez 3 dni jest sucho i a opady śniegu w marzec występują średnio przez 10 dni.\nKlimat Unterried kwiecień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w kwiecień w w Unterried wynosi 5°, a najniższa -3°. Opady atmosferyczne w kwiecień wystepują przez 22 dni, a ich całkowita ilość wynosi 71 mm.. Ono w tym miesiącu w w Unterried przez 4 dni jest sucho i a opady śniegu w kwiecień występują średnio przez 4 dni.\nKlimat Unterried maj\nZazwyczaj maksymalna temteratura w maj w w Unterried wynosi 10°, a najniższa 1°. Opady atmosferyczne w maj wystepują przez 27 dni, a ich całkowita ilość wynosi 114 mm. i ono w tym miesiącu w w Unterried przez 4 dni jest sucho.\nKlimat Unterried czerwiec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w czerwiec w w Unterried wynosi 15°, a najniższa 5°. Opady atmosferyczne w czerwiec wystepują przez 26 dni, a ich całkowita ilość wynosi 134 mm. i ono w tym miesiącu w w Unterried przez 4 dni jest sucho.\nKlimat Unterried lipiec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w lipiec w w Unterried wynosi 17°, a najniższa 7°. Opady atmosferyczne w lipiec wystepują przez 27 dni, a ich całkowita ilość wynosi 118 mm. i ono w tym miesiącu w w Unterried przez 4 dni jest sucho.\nKlimat Unterried sierpień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w sierpień w w Unterried wynosi 17°, a najniższa 7°. Opady atmosferyczne w sierpień wystepują przez 24 dni, a ich całkowita ilość wynosi 114 mm. i ono w tym miesiącu w w Unterried przez 7 dni jest sucho.\nKlimat Unterried wrzesień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w wrzesień w w Unterried wynosi 13°, a najniższa 4°. Opady atmosferyczne w wrzesień wystepują przez 20 dni, a ich całkowita ilość wynosi 85 mm. i ono w tym miesiącu w w Unterried przez 10 dni jest sucho.\nKlimat Unterried październik\nZazwyczaj maksymalna temteratura w październik w w Unterried wynosi 8°, a najniższa 0°. Opady atmosferyczne w październik wystepują przez 16 dni, a ich całkowita ilość wynosi 112 mm.. Ono w tym miesiącu w w Unterried przez 14 dni jest sucho i a opady śniegu w październik występują średnio przez 1 dzień.\nKlimat Unterried listopad\nZazwyczaj maksymalna temteratura w listopad w w Unterried wynosi 3°, a najniższa -4°. Opady atmosferyczne w listopad wystepują przez 15 dni, a ich całkowita ilość wynosi 76 mm.. Ono w tym miesiącu w w Unterried przez 11 dni jest sucho i a opady śniegu w listopad występują średnio przez 4 dni.\nKlimat Unterried grudzień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w grudzień w w Unterried wynosi -1°, a najniższa -9°. Opady atmosferyczne w grudzień wystepują przez 14 dni, a ich całkowita ilość wynosi 61 mm.. Ono w tym miesiącu w w Unterried przez 7 dni jest sucho i a opady śniegu w grudzień występują średnio przez 10 dni.\n14-dniowa prognoza pogody Unterried\nPrognoza pogody dla Unterried in Austria w ciągu najbliższych 14 dni to 14° do 1° met meerdere dagen kans op lekkie opady deszczu do intensywnych opadów deszczu.\n14°C 2°C 0.3 mm 20% 0 cm 2m/s 5\n9°C 5°C 7.6 mm 90% 0 cm 1m/s 2\nDoznania pogodowe Unterried\nCzy byłeś/byłaś w Unterried?\nOpisz swoje doznania pogodowe w Unterried, a zyszkasz szansę na wygranie 500 zł!\nHotele i apartamenty w Unterried\nJeśli nie chcesz rezerwować pakietu podróżnego, możesz znaleźć najtańsze hotele, apartamenty i inne miejsca zakwaterowania w w Unterried na Booking.com.\nBilety lotnicze do Unterried\n3 lotnisk, na które możesz polecieć, leżących najbliżej Unterried, to:\nZa pośrednictwem naszych partnerów poniżej możesz znaleźć najtańsze bilety lotnicze do Unterried. Kliknij na logo, żeby przenieść się na stronę internetową lub zobacz najtańsze loty wszystkich linii lotniczych bezpośrednio na Skyscanner.\nUnterried leży w Austria leży w prowincji Tirol. Jeśli chcesz zadzwonić do Unterried, należy wybrać +43 lub 0043 przed numerem telefonu, nie używając pierwszego zera z numeru telefonu (jeśli w nim występuje). Jeśli numer telefonu to np. 05012457809, to należy usunąć pierwsze zero i zadzwonić na +435012457809 lub 00435012457809.\nUnterried leży w odległości 859 km w linii prostej od Warszawa. Lot z lotniska Lotnisko Chopina trwa około 2 godziny55.\nWspółrzędne geograficzne Unterried, Austria to latitude: 46.776111, longitude: 12.577778\nWspółrzędne GPS to N 46° 46' 33.9600", E 12° 34' 40.0800"\nW Unterried używa się waluty Euro jako środek płatniczy.\nRóżnica czasu Unterried\nW W Unterried jest teraz godzina 04:04 w nocy w środa 30 wrzesień 2020. Taki sam czas jak w Polska. Strefa czasowa Unterried to Europe/Vienna a czas w odniesieniu do Greenwich wynosi UTC+02.\nTe szczepienia mogą się różnić w zależności od osoby i/lub są zalecane na podstawie pobytu w w Unterried.


Komitet zwolenników Radia Maryja eksmitowany. \_"Schodzimy do podziemia\_" - Dziennik Wschodni\nKomitet zwolenników Radia Maryja eksmitowany. "Schodzimy do podziemia"\nTa eksmisja jest gwałtem zadanym społeczeństwu! To walka z wolnością, demokracją i ideałami! – tak wołał dzisiaj przez megafon Marian Jagusiewicz, szef RKOZB. Nie obyło się bez łez i narzekań. – Nie stać nas na wynajem lokalu, bo działamy społecznie – żalił się Jerzy Łatkiewicz, członek RKOZB.\nKomitet Obywatelski Ziemi Biłgorajskiej działał w budynku przy ul. Kościuszki w Biłgoraju od 1992 r. Organizacja nie płaciła za lokal ani grosza.\nNie musiała tego robić, bo miała "zezwolenie” od poprzedniego burmistrza Stefana Oleszczaka. To się jednak zmieniło. Dlaczego?\nJanusz Rosłan, burmistrz Biłgoraja wielokrotnie podkreślał, że Jagusiewicz i jego komitet prowadzą działalność polityczną, a nie społeczną.\n– Jednak ta cała sytuacja nie ma nic wspólnego z polityką – zapewnia Janusz Rosłan. – Jesteśmy właścicielami budynku. Chcemy go wyremontować.\nDlatego RKOZB musiał opuścić budynek. Nie godził się na to, więc magistrat skierował sprawę do sądu i wygrał w dwóch instancjach. Mimo to, członkowie komitetu budynku nie opuścili. Dlatego na godz. 9 dzisiaj wyznaczono egzekucję komorniczą.\nKomornik, który dotarł na miejsce w asyście policjantów zobaczył oflagowany budynek i porozwieszane na drzewach i parkanach liczne plakaty z napisem: "Nie wypędzać”!\nJagusiewicz przez megafon opowiadał o zasługach RKOZB i swoich oraz m.in. komentował czynności komornika.\n– W tej chwili wynoszone są meble, zrywane plakaty, portrety bohaterów narodowych i nawet… krzyż! – mówił do kilkudziesięciu osób stojących przed budynkiem.\nEksmisja odbyła się spokojnie. Niektórzy działacze jednak płakali. – Znów idziemy do podziemia – skwitował Jagusiewicz.\nW budynku przy Kościuszki zostały biurka, maszyny do pisania, odezwy i m.in. dokumentacja organizacji. Co się z tym stanie?\n– Jeśli członkowie komitetu czegoś nie zabrali, na pewno zostanie to zabezpieczone – zapewnia Rosłan.\nNiestrudzony tropiciel agentów\nMarian Jagusiewicz zasłynął jako inicjator kontrowersyjnego zawieszenia tablic z Dekalogiem na ścianie biłgorajskiego starostwa. Jest też demaskatorem, jak twierdzi, wyuzdanej prozy I.B. Singera, żydowskiego pisarza pochodzącego z Biłgoraja.\nOd lat tropi również tajnych współpracowników SB. Chce, aby przyznali się do win. W ub. roku członkowie RKOZB oraz sympatycy Radia Maryja z Biłgoraja domagali się, aby poseł Janusz Palikot stał się w tym mieście "persona non grata”. Napisali w tej sprawie list otwarty do starosty i burmistrza. Uznali, że publicznie obrażając ojca Tadeusza Rydzyka (nazywał go Belzebubem) naraził na szwank uczucia religijne wszystkich katolików.\nGość / 4 maja 2010 o 17:34\nPan Jagusiewic moze sobie robic biuro we wlasnym domu, tez a darmo........ dobre, ze go wysiudali\nkombatant / 4 maja 2010 o 13:51\n[size=5]Komitet zwolenników Radia Maryja eksmitowany.[/size]\nJeśli chcą prowadzić taką działalność jak dotychczas-niech prowadzą.....Ale nie w pomieszczeniach publicznych.Zupełnie dobrze miejscowy ksiądz może udostępnić przykościółkowe pomieszczenia (salki katechetyczne,które kidyś ludzie wykonywali w czynie społecznym)\nja / 3 maja 2010 o 22:13\n~kasandra~ / 9 marca 2010 o 18:18\nPrzegonić tych satanistów rydzyka!!!\nelik / 28 września 2009 o 21:34\nSzkoda tych emerytów. Ich też trzeba zrozumieć. Nie chcą żle.\nJOGOBELLA / 28 września 2009 o 21:14\nPanie prezesie komitetu, dostanie pan jeszcze jeden medal za męczeństwo , A może ulicę lub chodnik nazwą pana imieniem za zasługi dla Biłgoraja. Wszystko się może zdarzyć. Fortuna kołem się toczy, a łaska pańska na pstrym koniu jeździ.Takie jest życie a wyroki demokratycznych sądów trzeba szanować. O to walczyliśmy, a że czasem obraca sie to przeciwko autorom trzeba znieść to z pokorą, kij ma zawsze dwa końce.\nSTYX / 28 września 2009 o 17:58\nSpołeczeństwu ??? Grupę sekciarzy nazywasz Marianek społeczeństwem ??? Chyba ci się we łbie na starość poprzewracało.\nMarian S. / 28 września 2009 o 15:59\nBiedny i sfrustrowany starszy pan. Z Marianem J. wspolnie spedzilem kilka miesiecy w ZK Wlodawa i ZK Kwidzyn. Nie przypominamc sobie aby siedzial ze mna w ZK Krasnystaw, ale nie moge wykluczyc i takiej mozliwosci. Ludzie pokroju M.J. sa jedynie ofiarami Kosciola Katolickiego.\nMiejscowi proboszcze wykorzystuja ich zyciorysy do zawladniecia mozgami i duszami zagubionych w nowej rzeczywistosci starcami.\nKanalie pokroju Rydzyka i mu podobnych w swojej przewrotnosci sa gotowi poswiecic tych biedakow dla wlasnych korzysci.\nMam nadzieje, ze mlode spoleczenstwo naszego regionu z wyrozumieniem i bez groteskowego poklepywania po ramieniu tych ofiar klerykalskiej perfidii okaze odrobine szacunku dla siwizn na skroniach "bohaterow" i przejdzie nad tym do porzadku dziennego.\nMam na... rozwiń\nkrajan / 28 września 2009 o 14:40\nToz przeciez mogli napisac o wsparcie pieniezne do swojego Rydzusia.\nOjciec Dyrektor / 28 września 2009 o 14:18\nBrawo władze Biłgoraja, nikt nie stoi ponad prawem, płacić trzeba nawet takim wyznawcom mojej sekty.


Bento loving po wegetariańsku: Barszcz ukraiński\nBarszcz ukraiński to najlepsza zupa na świecie! A w ogóle burak czerwony to warzywo o ogromnych możliwościach przerobowych tzn. nie wiedziałam nawet, że można go wykorzystać w tak wielu przepysznych daniach, poza oczywiście barszczem. Kocham buraki, szczególnie te pieczone w folii - wtedy cały aromat i smak pozostaje w tej niepozornej bulwie - coś niesamowitego. Kiedyś wzniosę burakowi pomnik (a obok pietruszce) :D\nSkładniki - na ok. 4 porcje\nwłoszczyzna - bez kapusty i cebuli\nfasola - u mnie czerwona, dosyć sporo ok.3 garście\n2 liście laurowe, 4 ziarenka ziela angielskiego, sól i pieprz\nsok z cytryny i odrobina cukru trzcinowego do smaku\nFasolę zalewam wodą i moczę przez całą noc. Na drugi dzień gotuję do miękkości. Dopiero pod koniec gotowania dodaję sól. Wszystkie warzywa kroję w kostkę oprócz 2 buraków.\nWarzywa zalewam wodą tak, by się pod nią schowały, dodaję przyprawy i gotuję do miękkości. Pod koniec gotowania wrzucam fasolę. Gotuję jeszcze z 10 minut. Ugotowane w całości buraki blenduję i dodaje do zupy, by ją zagęścić (ale jeśli ktoś tak nie lubi, to może je po prostu pokroić w kostkę). Doprawiam sokiem z cytryny i cukrem, ewentualnie jeszcze solą i pieprzem.\nZupę podaję ze śmietaną.\nEtykiety: burak, czerwona fasolka, wegetariańskie, zupa


Męskie Polo Ralph Lauren w sklepie Symbiosis\npowrót Symbiosis Mężczyzna Marki Polo Ralph Lauren\n41 produkty/ów w kategorii\nKod produktu 809669838007\nKod produktu 809710574003\nPOLO RL COURT100 LUX-SNEAKERS-ATHLETIC SHOE\nKod produktu 816710022002\nKod produktu 809710574002\nKod produktu 809669838003\nPOLO RL TRAIN100-SNEAKERS-ATHLETIC SHOE\nKod produktu 809674774006\nKod produktu 816641859003\nPOLO RL HANFORD-SNEAKERS-VULC\nKod produktu 816710022001\nKod produktu 816641859004\nKod produktu 816710018002\nKod produktu 816168180899\nPOLO RL HANFORD NEWPORT NAVY LEATHER\nKod produktu 803649601003\nKod produktu 803649601009\nKod produktu 803649601007\nKod produktu 816704607003\nPOLO RL M PRL FW ACTIVE\nKod produktu 816704607002\nKod produktu 816704607001\nKod produktu 816688429001\nKod produktu 816688429003\nKod produktu 816688429004\n22 52 102 Ofert na stronie 1 2 ... 2\nMęskie Polo Ralph Lauren\nRalph Lauren jest jednym z najbardziej znanych projektantów na świecie, a jego kariera to spełnienie amerykańskiego snu. Pochodzi z rodziny biednych białoruskich Żydów, którzy wyemigrowali do Stanów Zjednoczonych. Jego ojciec był malarzem pokojowym, matka natomiast pragnęła, aby jej syn został rabinem. Jednak Ralph Lauren, a właściwie Ralph Lifshitz, od życia duchownego wolał projektowanie mody. W latach 60. pracował jako sprzedawca męskiej odzieży. Już wtedy wpadł na pomysł stworzenia własnej marki modowej. Mimo początkowych niepowodzeń, w 1967 roku udało mu się wyprodukować pierwszą linię krawatów, które wyróżniały się oryginalnym fasonem i kolorystyką, dzięki czemu zdobyły bardzo dużą popularność.\nLata 70. to czas intensywnego rozwoju marki Polo Ralph Lauren. W 1970 roku projektant otrzymał prestiżową nagrodę Coty Award, rok później na rynku pojawiła się pierwsza kolekcja dedykowana kobietom i jeszcze w tym samym roku otwarto w Los Angeles pierwszy sklep firmowy. Kamieniem milowym dla marki okazało się zaprojektowanie bawełnianej koszulki w 24 wariantach kolorystycznych, którą zdobiło niewielkie logo.\nLata 80. to dekada Ralpha Laurena. Sportowa elegancja, nawiązująca do stylu preppy, szturmem zdobyła Amerykę i zaczęła budować swoją popularność w Europie. Stylowe koszulki polo, męskie, dopasowane marynarki, buty casual i smart casual, a także akcesoria oraz perfumy nie były jedynie modowym trendem, ale stały się wyznacznikiem poziomu życia. Projekty Ralpha Laurena swoim designem nawiązują do amerykańskiego stylu klasy wyższej, znanego przede wszystkim z uczelni należących do Ligi Bluszczowej. Schludność, prostota, najwyższa jakość, dbałość o detale to cechy charakterystyczne marki Polo Ralph Lauren. W 1986 roku otworzono flagowy sklep tej marki przy słynnej Madison Avenue w Nowym Jorku. Lokalizacja nie była przypadkowa – zabytkowy, imponujący pałac Rhinelander swoim wystrojem podkreślał luksusowość produktów Polo.\nPolo Ralph Lauren dziś cieszy się popularnością na całym świecie. Amerykańska elegancja i sportowy szyk w połączeniu z dbałością o najwyższą jakość wciąż kuszą i przyciągają. Produkty tej marki przypadną do gustu wszystkim, którzy cenią sobie wygodę, klasę i wyważoną elegancję. Wygodne trampki męskie od Ralpha Laurena, które pasuje zarówno do codziennych, jak i bardziej eleganckich stylizacji w Polsce można kupić m.in. w sklepie symbiosis.com.pl.


Tarnów marnuje zabytki | TEMI - Piszemy jak jest!\nStrona główna Felietony Tarnów marnuje zabytki\nZ zaciekawieniem przyjąłem wiadomość, że miasto chce odkupić zdewastowaną zabytkową kamienicę pod numerem 6, znajdująca się na rogu rynku i Wielkich Schodów. Przed laty wybuchł tam tragiczny w skutkach pożar, potem długo stała opuszczona. Aż kupił ją człowiek, który postanowił wyremontować obiekt. Kiedy jednak w czerwcu 2017 roku wielka wichura zrzuciła z kamieniczki nową konstrukcję dachu, zawaliła się również koncepcja odbudowy budynku. Teraz, po decyzji magistratu, jest szansa, że nie zawali się cały dom.\nNikt jednak wciąż nie reaguje na smutny los dawnego pałacu Sanguszków na pl. Sobieskiego, który po odrestaurowaniu mógłby być jedną z architektonicznych pereł Tarnowa. Prywatny właściciel z Buska Zdroju, który wcześniej nie porozumiał się z konserwatorem zabytków, czeka nie wiadomo, na co. A może wiadomo, choć tylko jemu. Nie słyszę, by w sprawie tej interweniował nowy konserwator zabytków, nie słychać też, aby władze miasta i radni chcieli zająć się sprawą upadającego cennego obiektu. W poprzedniej kadencji próbowałem namówić niektórych radnych z komisji kultury na rozmowę z właścicielem pałacu, na jakieś ustalenia, ale skończyło się tylko na deklaracjach z ich strony.\nMłyn Szancera został wpisany do rejestru zabytków dopiero wtedy, gdy zostały z niego jedynie spalone ruiny. Pałac Sanguszków już w rejestrze jest, ale nic z tego nie wynika. Resztki dawnego zamku Tarnowskich na Marcince zapadają się w ziemię, gdyż w wyniku wieloletniego sporu między miastem i Sanguszkami nic się tam nie robi. Owszem, konserwator mógłby skutecznie interweniować, gdyby chciał.\nTarnów jest miastem bardzo wielu zabytków, więc w mieście może pojawić się pogląd, że nic się nie stanie, jeśli niektóre pójdą na zmarnowanie. Część zresztą już poszła – jedni tego nie zauważyli, drudzy nie chcieli zauważyć.\nCzy frankowym kredytobiorcom grozi katastrofa?


Kiedy rodzi się dziecko, wiele rodzin na pewien czas rezygnuje z dalszych wyjazdów. I chodzi o każdy rodzaj środków lokomocji. chodzi o strach przed możliwymi przykrymi konsekwencjami: zarazki, choroby – w tym ta lokomocyjna – i ogólny problem: jak dziecko zniesie podróż. Druga grupa rodzin czeka tylko przez jakiś czas, po czym planuje kolejny wyjazd. Dzieci są różne i trzeba o tym pamiętać.Jedne zasmakują w podróżach od razu i nie mają problemów z podróżowaniem, niezależnie od środka lokomocji. Warto zacząć podróżowanie, kiedy pogoda jest w miarę stabilna. Druga sprawa: pierwsza podróż dziecka nie powinna trwać długo. Wtedy można zaobserwować, czy np. dziecko nie ma choroby lokomocyjnej.\nChoć i to nie jest dzisiaj problemem, bo na rynku są dostępne środki na tę przypadłość i większość jest dedykowanych przede wszystkim lub także dla dzieci. Jeśli już ten problem zostanie opanowany lub nie istnieje, trzeba po prostu obserwować dzieci, jak będą się zachowywały. Podróże z dziećmi wcale nie są wielkim problemem. Jeśli tylko istnieje taka możliwość, warto przyzwyczajać dzieci do podróży już od miarę najmłodszych lat. Jednak najmłodsi są specyficznymi podróżnikami i pasażerami. Wielu z nich lubi np. jazdę pociągiem, ale jeśli ta trwa nawet kilka godzin lub dłużej, trzeba najmłodszym odpowiednio zorganizować ten czas. Dobrze jest przyzwyczajać młodych pasażerów do tego, że nie wolno przeszkadzać innym. Zajęcie młodzieży smartfonem lub tabletem przez cały czas nie wchodzi w grę. A na jakie podróże z dziećmi najlepiej się zdecydować? Najlepiej na takie, podczas będzie czas i na wypoczynek i na aktywność. Warto przyzwyczajać milusińskich do zwiedzania różnych ciekawych miejsc i podziwiania przyrody. Pamiętać jednak należy, że w przypadku np. wędrówek górskich należy zachować całą rodziną odpowiednią ostrożność i uczyć tego najmłodszych.\nPodróże z dziećmi to nie tylko sam wyjazd, ale też cała jego otoczka: odpowiednia odzież, zachowania, odpowiedzialność i rozsądek. Wtedy może to być wręcz pasja – rodzinne wyjazdy zbliżają członków rodziny. A później pozostają niezapomniane wrażenia na całe życie. Nie należy pozbawiać swoich pociech doświadczeń, jakimi są wspólne podróże. to nie tylko tak cenne wspólne spędzanie czasu. To także zasiewanie ciekawości świata i do w miarę aktywnego trybu życia. Każdy, kto odbył choć kilka nawet krótkich podróży, kiedy był mały, czy bardzo młody wie, że to coś bardzo cennego. Co innego oglądać różne miejsca na zdjęciach, a co innego zobaczyć je na własne oczy. to takie odkrywanie świata – nawet jeśli jakieś miejsce jest bardzo popularne, to osobiste zwiedzanie go daje sporo wrażeń. Podróże z dziećmi mają więc wartość społeczną i poznawczą. Wzbogacają wnętrze, co będzie miało pozytywne skutki na przyszłość. Dziecko, które choć trochę podróżowało mniej boi się wyjazdów i dobrze sobie radzą w przyszłości, musząc zamieszkać w zupełnie nowym miejscu, przynajmniej na jakiś czas. Rodzinne podróżowanie ma więc same zalety i to raczej nie podlega dyskusji,.


MUZEUM HISTORYCZNO - ARCHEOLOGICZNE W CZĘSTOCICACH:\nWYSTAWA pt. "CEPELIOWSKA TKANINA ARTYSTYCZNA"\nW dniu 27.10.2017 r. uczniowie klas III a i III c SSPdP oraz klas gimnazjalnych uczestniczyli w wyjściu do Muzeum Historyczno – Archeologicznego w Częstocicach, gdzie obejrzeli wystawę czasową „Cepeliowska tkanina artystyczna”, a także wzięli udział w lekcji muzealnej.\nPodczas lekcji, którą prowadziły panie Maria Kopańska i Zofia Kogut z Sekcji Rękodzieła w Szewnie dowiedzieli się o wielu ciekawostkach związanych z tkactwem. Panie prezentowały tkanie na krośnie przy użyciu wełny i sizalu, a niektórzy uczniowie z pomocą pań próbowali swoich sił przy krośnie. Uczniowie obejrzeli także krótki film, podczas którego dowiedzieli się kim jest tkacz, co to jest kilim i gobelin, a także wielu innych rzeczy związanych z tkactwem. Wyjście zorganizowały nauczycielki: Justyna Buczałowska i Mariola Klusek.\nŚWIĘTOKRZYSKI MITYNG GIMNASTYCZNY\n25 października 2017 roku w odbył się Świętokrzyski Mityng Gimnastyczny Olimpiad Specjalnych w Skarżysku Kamiennej. W zawodach uczestniczyło czterech naszych uczniów: Grzegorz Zugaj, Małgorzata Górczyńska, Maria Duda i Natalia Czuba. Prezentowali się w 2 konkurencjach: równoważnia i skok. Zdobyli 2 srebrne medale- Grzegorz Zugaj, 1 brązowy- Maria Duda. Gratulujemy\nZawodników przygotował: mgr Agnieszka Przybysławska i mgr Anna Wieczerzak\n25 padziernika 2017r.\nspotkanie z ratownikami ostrowieckiej grupy PCK\nW dniu 25.10.2017 roku - ostrowiecka Grupa PCK, po raz drugi, przeprowadziła w naszej szkole zajęcia, tym razem pod hasłem "Wypadek - Co robić?". Zajęcia miały na celu nauczyć dzieci, jak należy się zachować i co należy zrobić będąc świadkiem wypadku.\nPanie: Beata Barska-Jagiełło i Aleksandra Guzik omówiły zasady udzielania pierwszej pomocy, pokazały, jak bezpiecznie należy ułożyć osobę poszkodowaną i zabezpieczyć ją do momenty przyjazdu pogotowia ratunkowego. Nasi uczniowie mieli możliwość przećwiczenia tych zachować pod "czujnym okiem" ratowników medycznych. Na zakończenie uczniowie otrzymali "Plany Zajęć", na których widnieją numery telefonów alarmowych oraz schematy postępowania przy udzielaniu pierwszej pomocy.\nKoordynatorem zajęć była pani mgr Katarzyna Sobczyk.\n12 października 2017 roku grupa uczniów naszej szkoły wzięła udział w wycieczce do Starachowic. Celem wycieczki było zwiedzenie Muzeum Przyrody i Techniki. Na miejscu uczniowie obejrzeli wystawę paleontologiczną, prezentującą prehistoryczne zwierzęta żyjące na terenie Gór Świętokrzyskich. Poznali również Zakład Wielkopiecowy, zabytkowy Wielki Piec oraz Maszynę Parową. Duże zainteresowanie uczniów wzbudziła wystawa samochodów ciężarowych marki Star. Atrakcją wycieczki był przejazd na trasie Ostrowiec Św. – Starachowice szynobusem. Organizatorami wyjazdu były panie Joanna Borowska oraz Beata Przydatek.\n10 października 2017r. trzech zawodników z naszego klubu OS RYWAL: Tomasz Tekierka, Grzegorz Dwojak, Rafał Bilewicz wzięło udział w Świętokrzyskim Turnieju Badmintona Olimpiad Specjalnych w Nowinach.\nW turnieju uczestniczyło 90 zawodników z 21 klubów. Zawodnicy po grach obserwowanych zostali zakwalifikowani do dwóch grup sprawnościowych. Gra była bardzo zacięta i emocjonująca. Wymagała\nod zawodników skupienia, koncentracji i dobrej kondycji fizycznej. Nasi zawodnicy zdobyli dwa brązowe medale.\nZawody miały na celu m.in. stworzenie warunków do rywalizacji i sprawdzenia poziomu możliwości zawodników województwa świętokrzyskiego w badmintonie, popularyzację tej dyscypliny sportu\noraz integrację ze środowiskiem.\nUczestnictwo w zawodach i rywalizacja sportowa jeszcze bardziej zmotywowały chłopców do podniesienia swoich umiejętności w tej dyscyplinie sportowej. Zawody umożliwiły nawiązywanie nowych znajomości\noraz podniesienie własnej samooceny.\nOpiekunem naszych zawodników była pani Katarzyna Sobczyk.\nW dniu 07.10.2017r. w ramach programu zajęć pozalekcyjnych promujących turystykę pieszą: „Wspólnie wędrujemy” przy współpracy PTTK o/ Świętokrzyski im. Stanisława Jeżewskiego w Ostrowcu Św. odbył się XXVII Rajd Śladami Patrona oddziału. w którym uczniowie ZSS wzięli udział wraz z opiekunami Edytą Kopyś i Katarzyną Krakowiak. Trasa z Pawłowa poprzez Pokrzywnicę - Włochy – Skały doprowadziła uczestników do Grzegorzowic, gdzie odbyło się wspólne ognisko oraz konkurs z nagrodami. Zwiedziliśmy kościół oraz cmentarz wojenny w Pawłowie, park podworski w Pokrzywnicy i Grzegorzowicach oraz kościół pw. Jana Chrzciciela w Grzegorzowicach. W dobrym humorze i przy sprzyjającej pogodzie pokonaliśmy całą 11 kilometrową trasę zdobywając pierwsze punkty w celu zdobycia Odznaki Turystyki Pieszej. Czekamy na kolejne wyprawy.\nTURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ DRUŻYN MĘSKICH\nW dniu 6 października 2017r. w hali sportowej LO im. Władysława Broniewskiego odbył się Turniej Piłki Nożnej Drużyn Męskich 6 osobowych niepełnosprawnych zawodników. W rozgrywkach uczestniczyły trzy drużyny:\n- Zespół Szkół Specjalnych ul. Iłżecka 33\n- SOSW w Jałowęsach\n- Ośrodek Edukacyjno-Terapeutyczny "Radość Życia" Sandomierz\nSOSW Jałowęsy - Zespół Szkół Specjalnych 3:0\nSOSW Jałowęsy - "Radość Życia" Sandomierz 1:0\nZespół Szkół Specjalnych - "Radość Życia" Sandomierz 2:2\nZawody rozpoczęła profesjonalna rozgrzewka przeprowadzona przez zawodników KSZO Ostrowiec pod opieką trenera Krystiana Kanarskiego.\nZespół "Iskierki" pięknie wypełniał przerwy meczu swoim artystycznym programem jak również zagrzewał zawodników do rywalizacji kibicując na trybunach.\nMecze sędziował uczeń LO nr III im. Wł. Broniewskiego Maciej Soja za co składamy serdeczne podziękowania.\nI miejsce i złoty medal - SOSW w Jałowęsach\nII miejsce i srebrny medal - Ośrodek Edukacyjno-Terapeutyczny "Radość Życia" Sandomierz\nIII miejsce – brązowy medal Zespół Szkół Specjalnych w Ostrowcu Św.\nPodczas rozgrywek został wyłoniony KRÓL STRZELCÓW - Rafał Bilewicz zawodnik drużyny Zespołu Szkół Specjalnych w Ostrowcu Św.\nPuchary oraz medale zawodnicy otrzymali z rąk Pani dyrektor ZSS Magdaleny Wykroty-Skóra, naczelnika Wydziału Edukacji, Zdrowia i Spraw Społecznych Pana Antoniego Maciejko, dyrektora LO nr III im. Wł. Broniewskiego Pana Roberta Wardy.\nCzęść integracyjna odbyła się w Zespole Szkół Specjalnych przy ul. Iłżeckiej, gdzie podczas poczęstunku zawodnicy mogli poznać się bliżej, porozmawiać o przeżyciach i emocjach towarzyszących rozgrywkom.\nPodziękowania i ukłony w stronę naszych sprzymierzeńców i darczyńców - Pana dyrektora Roberta Wardy – za udostępnienie hali sportowej, za pomoc w organizacji Turnieju oraz za całokształt działań na rzecz uczniów Zespołu Szkół Specjalnych.\nPani Moniki Młynarczyk – koordynatorowi programu "Tak! Pomagam!" i firmie PROVIDENT za pomoc i ufundowanie pucharów, medali oraz ciepłego posiłku.\nPiekarni Małgorzatka, Piekarni Lazur – słodki poczęstunek dla zawodników.\nPanu Dariuszowi Wierzbińskiemu, który zadbał o wodę i napoje dla uczestników.\nNad organizacją turnieju czuwali nauczyciele Zespołu Szkół Specjalnych: Justyna Buczałowska, Iwona Rusinowicz, Mariusz Chamera.\n29 - 30 września 2017r.\nUDZIAŁ W OGÓLNOPOLSKIEJ\nZBIÓRCE ŻYWNOŚCI -\nW dniach 29-30.09. 2017r. odbyła się ogólnopolska zbiórka żywności prowadzona przez Federację Polskich Banków Żywności, w której co roku bierze udział ponad 2000 sklepów i 40 000 wolontariuszy. Tym razem akcja była pod hasłem „Podziel się dobrym posiłkem”. Zebrane produkty żywnościowe oraz produkty Danone zostaną przekazane wybranym świetlicom środowiskowym i organizacjom społecznym z całej Polski.\nNasi uczniowie dzielnie spisali się jako wolontariusze i stawili licznie na swoich stanowiskach aby wspólnie z opiekunami włączyć się do zbiórki. Koordynatorami akcji w naszej szkole są nauczycielki Małgorzata Stramowska i Iwona Rusinowicz.\n„Pod Kamieniem” w Szewnie\nW sobotni poranek 30 września 2017r. , grupa harcerzy z ZSS wyruszyła na pieszą wycieczkę z Ostrowca do Szewny, konkretnie do miejsca zwanego „Pod Kamieniem”. Harcerzom dopisywała piękna pogoda i dobre humory. Po drodze zwiedzili kilka ciekawych miejsc. Między innymi Pałac Wielopolskich w Częstocicach oraz park otaczający ten obiekt. Zatrzymali się też w Szewnie przy kościele parafialnym pod wezwaniem Św. Mikołaja. Kościół tak malowniczo położony na niewielkim wzniesieniu, otworzył przed uczestnikami panoramę okolicznych miejscowości. Okolice Ostrowca są naprawdę urokliwe, o czym świadczą zamieszczone poniżej zdjęcia… Po krótkim odpoczynku powędrowali do magicznego miejsca „Pod Kamieniem”, który jest nieożywionym pomnikiem przyrody. Wszyscy uznali, że to najlepszy czas na odpoczynek po przejściu prawie 7 km, ognisko i pieczenie kiełbasek. W tak pięknych, jesiennych okolicznościach przyrody, przy śpiewie harcerskich pieśni upłynęły ostatnie godziny wycieczki. Pierwszej wycieczki tej jesieni ale nie ostatniej, bowiem wszyscy uznali, że czasem warto wyjść z domu i aktywnie wypoczywać.\nOpiekunami harcerzy były druhny : Mariola Klusek i Agnieszka Wziątek-Dryjas.\nDzień Chłopaka to święto obchodzone 30 września, ale już 29 września nauczycielki pani Benita Machała i Sylwia Strzelec zorganizowały sportową niespodziankę naszym chłopcom i zaprosiły do szkoły trenera KSZO. Rozgrzewkę poprowadził pan Rafał Borek. Do zajęć z zakresu gry w piłkę nożną z wielkim zaangażowaniem przystąpił zarówno pan Rafał, jak również nasi uczniowie. Trening odbył się w miłej i przyjaznej atmosferze. Wszyscy byli zadowoleni i uśmiechnięci. Dziękujemy panu trenerowi za profesjonalnie przygotowane i przeprowadzone zajęcia.\n27 - 28 września 2017r.\n"SPRZĄTANIE ŚWIATA" -\nJak co roku, uczniowie Zespołu Szkół Specjalnych aktywnie wpisali się w realizację idei „Sprzątanie Świata” i choć akcja ta trwa u nas przez cały czas to ochoczo wszyscy wyruszyliśmy na sprzątanie okolicy. Systematycznie w naszej szkole odbywa się zbiórka surowców wtórnych. Pod hasłem „Nie ma śmieci-są surowce” segregujemy odpady i zbieramy aluminium, nakrętki oraz makulaturę. Można je przynosić do koordynatorów akcji Ewy Lenart i Iwony Rusinowicz. Uzyskane dochody wspomogą OSPZ „Animals” oraz klub OS „Rywal”.\n26. 09. 2017 r . uczniowie ZSS uczestniczyli w wycieczce do Opatowa. Pod opieką przewodnika zwiedzali podziemną trasę turystyczną powstałą z dawnych piwnic kupieckich.\nRegionalne pamiątki nabyte w miejscowym oddziale PTTK będą przywracać wspomnienia z wycieczki.\nOrganizator : Małgorzata Jankowska\nOd września 2017r. w naszej szkole prowadzone są zajęcia dogoterapii. Łagodny i mądry LORD zawładnął sercami naszych uczniów. Z niecierpliwością czekają na kolejne spotkanie z nowym przyjacielem.\n28 września 2017r. w Skarżysku Kamienna odbył się Świętokrzyski Turniej Bocce Olimpiad Specjalnych. Celem turnieju była popularyzacja gry w bocce , oraz podsumowanie efektów szkoleniowych uzyskanych w czasie treningów. W turnieju wystąpiło 80 zawodników z 19 klubów z naszego regionu. Wśród nich było 4 zawodników z naszego RYWALA : Natalia Czuba, Wiktoria Wańdoch, Piotr Gierada, Grzegorz Zugaj ; opiekunami były trenerka Anna Wieczerzak i przewodnicząca Klubu Justyna Wołowiec. Bocce to pochodząca z Włoch gra, głównym założeniem tej dyscypliny jest dążenie przez zawodników przeciwnych drużyn do potoczenia kuli tak, by znalazła się jak najbliżej tzw. Palliny- kuli, którą wprowadza się do gry na początku meczu. Zawodnicy po grach obserwowanych zostali zakwalifikowani do trzeciej grupy sprawnościowej , w której znalazły się cztery silne drużyny. Gra była emocjonująca, zaciętą i o wygranej zdecydowała różnica kilku punktów. Nasi zawodnicy wygrali złoto i uplasowali się na czele grupy . Dzięki wygranej mają szanse podczas losowania na zawody Ogólnopolskie. Klub Olimpiad Specjalnych Rywal dziękuje firmie Provident za ufundowanie kul do gry w bocce, oraz Elżbiecie Wypchło koordynatorowi projektu Provident w naszej szkole. Dzięki temu zawodnicy mogą uprawiać kolejną dyscyplinę w naszej placówce.