Z jakiego powodu opony są jednymi z najistotniejszych części składowych każdego pojazdu i to niezależnie od marki - Agroturystyka, turystyka i żywność ekologiczna - radziowka.pl\nWynalezienie koła pozostaje ważnym wydarzeniem w dziejach ludzkości. Używano go nie tylko do transportu. Trzeba pamiętać, że wspomniane koło było podstawowym narzędziem pracy wybranych robotników – wystarczy tutaj pomyśleć o garncarzach i młynarzach. Współcześnie dużo się zmieniło, ale wynalazki rodem ze starożytności nie poszyły w zapomnienie. Truizmem jest stwierdzenie, że dzięki kołom samochód może. Każdy szofer dobrze wie, że równie istotną rolę, o ile nie najważniejszą, pełnią opony.\nO tym, że należy sporo uwagi poświęcać na sprawdzanie stanu opon przekonał się każdy, kto choć raz spóźnił się z wymianą letnich na zimowe lub firma sprzątająca katowice zapłacił mandat za fatalny stan bieżników. Żeby być godnym zaufania weryfikatorem należy posiąść właściwą wiedzę, a jej doskonałym źródłem są artykuły w specjalistycznej prasie oraz w sieci. Przykładowo niewiele dam uświadamia sobie, że oznaczenie opon są umieszczane przez producentów na każdym pojedynczym egzemplarzu. Tego rodzaju symbole informują nas nie tylko o wymiarach (np. szerokości), lecz również o innych parametrach. Dokładna analiza wytłoczeń pozwoli taksówkarzom lepiej poznać możliwości własnego albo firmowego pojazdu. Oznaczenia opon pozwalają określić maksymalną prędkość, z jaką można bezpiecznie podróżować oraz wartość dopuszczalnego bagażu w przeliczeniu na pojedyncze koło.\nBezpieczeństwo na autostradach jest także uzależnione od stanu bieżnika poruszających po nich osobówek. Jeżeli opony są popękane, to dany model auta staje się źródłem możliwego zagrożenia i należy rzeczone opony wymienić na nowe. Zakup nie w każdym przypadku jest wynikiem zbiegu okoliczności. Bardziej doświadczeni kierowcy z Wielkopolski wpisują w sieć hasło opony Poznań (www), aby później porównać wyniki przeprowadzonych testów, a także ceny.\nEksperci przypominają, że zdezelowana opona powoduje, że pojazd o wiele łatwiej wpada w poślizg na przysypanej śniegiem nawierzchni oraz gorzej wchodzi w wiraże.\nSprawdź bez zwłoki wpis spod linku (http://foliograf.pl/litery-3d-efekt-halo), gdyż prawdopodobnie zdziwi Cię to, jak bardzo pasjonujące treści w tamtym miejscu są opublikowane!\nA poza tym w rzeczonym przypadku droga hamowania znacznie się wydłuża, zatem nie należy zwlekać z zakupem nowego kompletu i wybrać przykładowo opony uniroyal . Szoferzy na forach internetowych wyrażają swoje opinie na temat najlepszych marek. Ilu internautów, tyle samo ocen. Istotnym pozostaje natomiast jeden punkt: cena nie zawsze jest wyznacznikiem jakości, a podążanie za aktualnie panującą modą czasami nie przynosi oczekiwanych rezultatów.\nTagged on: opon Oznaczenia opon


Suzuki Motor Poland sponsor PGNiG Superligi kobiet i mężczyzn\nSuzuki Motor Poland i Superliga przedłużyły umowę sponsoringową do końca czerwca 2022 roku. Japoński koncern zostaje na jej mocy Oficjalnym Partnerem PGNiG Superligi kobiet i mężczyzn, a także Oficjalnym Dostawcą Samochodów. W związku z przedłużeniem kontraktu o kolejne trzy sezony, do Superligi zostanie przekazana nowa flota pojazdów - zarówno kobieca, jak i męska piłka ręczna będzie miała do swojej dyspozycji nowe samochody marki Suzuki.\n- Postanowiliśmy kontynuować współpracę z PGNiG Superligą ze względu na popularność, jaką cieszy się piłka ręczna wśród polskich miłośników sportu. Świadczenia w nowym kontrakcie rozszerzyliśmy o dodatkowe samochody z gamy Suzuki. Pojazdy, które wesprą Superligę to crossovery SX4 S-Cross i stylowe SUV-y Vitara. Mamy nadzieję, że pomogą polskim szczypiornistom w rozwoju i realizacji sportowych celów - podsumował Piotr Dulnik, prezes Suzuki Motor Poland.\nSuzuki Motor Poland zgodnie z mottem „Way of Life” promuje aktywny styl życia i zachęca do uprawiania sportu zarówno na profesjonalnym, jak i amatorskim poziomie. Celem marki jest zachęcanie Polaków do prowadzenia aktywnego trybu życia.\nPGNiG za sponsorowanie Superligi w piłce ręcznej płaci 40 mln zł przez 4 kolejne lata – umowę zawarto wiosną br.\nSuzuki jest oficjalnym partnerem Superligi w piłce ręcznej od początku 2017 roku.\nDołącz do dyskusji: Suzuki Motor Poland sponsorem PGNiG Superligi kobiet i mężczyzn przez trzy kolejne sezony


Dyskusje o rolnictwie - Polska\nDyskusje o rolnictwie\nDodano: 02-03-2012 11:40\nMinister Marek Sawicki uczestniczył w spotkaniu zorganizowanym przez Pracodawców RP, w ramach cyklu debat „Nowe otwarcie. Strona rządowa – pracodawcy”. Rozmawiał tam o WPR, połączeniu Agencji i powołaniu jednej Inspekcji. Minister poinformował o powstaniu zespołu mającego wypracować narodowy program melioracji.\n- Podczas spotkania rozmawialiśmy na temat reformy Wspólnej Polityki Rolnej - poinformował minister i dodał, że w pracy nad kształtem WPR po 2013 roku należy większą uwagę zwrócić na finansowanie inwestycji, działania mające na celu modernizację rolnictwa i zwiększanie innowacyjności tego sektora. - Zgadzamy się co do tego, aby także na forum unijnego komitetu społeczno-ekonomicznego, w którym zasiadają Pracodawcy RP, podjąć dyskusję na temat reformy unijnej polityki rolnej tak, aby była ona instrumentem rozwoju gospodarczego. Marek Sawicki zachęcał przedstawicieli Pracodawców RP również do włączenia się w tworzenie funduszu gwarancji płatniczych za dostarczone produkty. - Niestety sporo jest przypadków, kiedy rolnicy są poszkodowani przez niewypłacalne, upadające przedsiębiorstwa. Stąd też potrzeba współpracy w tym zakresie ministerstwa rolnictwa i Pracodawców RP - dodał.\nWśród tematów dyskusji poruszona została kwestia podatku dochodowego rolników. Zdaniem ministra Sawickiego istnieje potrzeba wypracowania systemu prostego i neutralnego dla budżetu, zachęcającego do rozwoju działalności rolniczej. Marek Sawicki poinformował również o pracach nad połączeniem Agencji Rynku Rolnego z Agencją Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa. - Obie Agencje ściśle współpracowały nie tylko z rolnikami, lecz także z pracodawcami na rzecz polskiego rolnictwa i gospodarki. Wszystkie te dotychczasowe działania realizowane z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich będą nadal stanowiły płaszczyznę współpracy na rzecz rozwoju polskiej gospodarki - zaznaczył szef resortu rolnictwa.\nMarek Sawicki wspomniał również o konieczności powołania Inspekcji Bezpieczeństwa Żywności i Weterynarii, która powstałaby z połączenia inspekcji, będących pod nadzorem ministra rolnictwa oraz przejęcia części zadań z Inspekcji Sanitarnej. Jednostka ta byłaby w pełni odpowiedzialna za bezpieczeństwo żywnościowe od początku procesu produkcyjnego do momentu zakupu przez konsumenta.\nKonsolidacja działań przyniosłaby korzyści zarówno rolnikom, jak również producentom i konsumentom. - Jednostka taka zapewniłaby zdecydowanie lepszy nadzór nad bezpieczeństwem i jakością żywności, przy mniejszej liczbie kontroli oraz umożliwiłaby zmniejszenie liczby pracowników administracyjnych na rzecz pracowników inspekcyjnych, współpracujących na stałe z rolnikiem i przedsiębiorcą.\nPodczas spotkania minister poinformował o powstaniu zespołu mającego wypracować narodowy program melioracji. W jego ramach ma zostać odtworzona tzw. mała retencja. Szef resortu rolnictwa odniósł się także do spraw związanych z energią odnawialną i ochroną klimatu. - Energia odnawialna ma sens, gdy jest realizowana przez małe, rozproszone instalacje, wykorzystywane na lokalne potrzeby. Szacunkowe ekspertyzy mówią, że możemy wyprodukować nawet 8 mld m sześć. biogazu. Nawet gdyby to była połowa, to gra jest warta świeczki - powiedział minister Sawicki podkreślając jednocześnie, że powstanie biogazowni to m.in. szansa na obniżenie bezrobocia.


Kasyna, hazard | Katalog SEO\nKasyna Kasyna, hazard (Katalog gry losowe i haz…)\nkasynarenomowane.pl to kompendium wiedzy na temat kasyn internetowych, wszystko co ważne promocje, bonusy, wpłaty i wypłaty. Tylko najlepsze kasyna w świecie hazardu internetowego!\nDodaj komentarz www.kasynarenomowane.pl teraz!\nKasynoRanking kasyna w internecie zmieniają się tak samo jak ich własne możliwości. Dlatego też musisz wiedzieć, które kasyno aktualnie jest najlepszym wyborem dla Ciebie. Dlatego też postanowiliśmy przygotować odpowiedni ranking kasyn który pomzoe Ci wybrać, najlepsze kasyno do Twojej dyspozycji. Jest to świetny pomysł dla wszystkich graczy hazardowych w internecie.\nRanking kasyn Strona obejmuje ranking kasyn, każda z wykazanych stron jest przez nas sprawdzona. Wszystkie kasyna posiadają zarejestrowane firmy i licencję na prowadzenie działalności, więc ręczą swoją wypłacalność w przypadku wygranej. Oprócz tego serwis oferuje zarówno wsparcie dla ludzi świeżych w świecie kasyn oraz posiada wykaz konkretnych symboli pomagających użytkownikom łatwiej wyselekcjonować najlepsze kasyno.\nKasynarenomowane.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Zarobiona Anna Lewandowska zdradza przepis na biznesowy sukces: "Nie mam momentu na odpoczynek" - Pudelek\nZarobiona Anna Lewandowska zdradza przepis na biznesowy sukces: "Nie mam momentu na odpoczynek"\nPopularna trenerka zdradziła, że nawet w domu nie może liczyć na chwilę wytchnienia.\nW niezwykle krótkim odstępie czasu Annie Lewandowskiej udało się osiągnąć sukces, o jakim większość polskich przedsiębiorców może jedynie marzyć. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób chciałoby zaczerpnąć ze studni biznesowej wiedzy, za jaką bez wątpienia można uznać małżonkę napastnika Bayernu.\nZ okazji prezentacji jesiennej ramówki Wirtualnej Polski Lewandowska udzieliła krótkiego wywiadu, w którym opowiedziała o trudach zarządzania kilkoma firmami na raz oraz odpowiedzialności, jaka z tego płynie.\nNie rozpycham się w biznesie, mam swój cel i po prostu idę przed siebie. (...) Kiedyś wracałam do domu i to był moment odpoczynku, powrotu zaraz na treningi, wyznaczenia sobie nowych celów. Teraz to jest tak, że nie mam tak naprawdę momentu na odpoczynek, bo zajmuję się tyloma firmami, mam pod sobą 150 osób, to jest tak duża odpowiedzialność, że wracam do domu, biorę głęboki wdech, wydech i wracam do pracy - zdradziła fitness guru.\nPoczuliście się zmotywowani?\nAnia, przeczytaj pare książek zamiast treningu, serio. Bo mięśnie pięknie ale składanie zdań... porazka\nTo wytchnienia trochę sobie zrób. Na zdrowie ci to pójdzie.\n150 osób to dużo? Mamy z mężem pod sobą 480 osób w różnych firmach i spokojnie mamy czas dla siebie. I nie mówię tu o pracownikach za najnizsza krajowa. Opowiada bajki.\nJaka ona jest monotematyczna... motywacja, cel, samodyscyplina bla bla bla ciagle jedno i to samo\nZarobiona? A po czym? Zmęczyło ją robienie zdjęć na Insta? Nie znasz życia kobieto.\nOna jest poprostu brzydka. Jeszcze jak buzię otworzy to kaplica. Kiedyś zrozumie, że nie kasa jest najważniejsza. Będzie za późno.\nNo żesz znów o tym, że nie ma czasu i wszystko robi sama. Sama dziecko ogarnia, dom, firmy. Normalnie żaden człowiek by tego nie ogarnął, a ona daje radę i to jeszcze podróżuje między Polską a Niemcami. Żenada takie opowieści.\nprzy tak ładnej twarzy ta grzywka po prostu szpeci.\nfitnes guru!!!! ja nie moge!!!1\nZnaleźć bogatego męże i zespół reprezentacji Polski żeby reklamował ciasteczka , to recepta\nGdyby nie była żoną znanego piłkarza...i wszystko w temacie.\nBo cóż wyglada zle niech lepiej odpocznie\na do biedronki na kasę - to znajdziesz wytchnienie Hipokrytka\nA kto jasnie pani w domu sprzata, pierze, zakupy robi, dzieckiem sie zajmuje. Gdybym miala sztab ludzi do pomocy to tez bym zapewne kariere swiatowa robila\nCo wywiad - to zaprzeczenie poprzedniego. W jednym mówi że ćwiczenia, dobra dieta to sukces szybkiego i dobrego porodu a w następnym że miała bardzo ciężki poród,znowu w jednym że zwolniła poświęca czas córce a teraz że nie odpoczywa bo nie ma czasu - no coś nie tak - może notatki co się mówiło w porzednich wywiadach. Dla mnie Lewandowska jest niewiarygodna.\nALE ONA BRZYDKA, GDYBY MIAŁA URODĘ MARINY SZCZĘSNEJ TO PEWNIE CHODZIŁABY JUZ NA RZĘSACH A Z TYM JĘDZOWATYM WYRAZEM TWARZY TO MOZE JEJ JEDYNIE BUTY CZYŚCIC.\nKobieto jesteś pusta


Pogoda długoterminowa w Nizhnepayva na 15 dni ⇒ Prognoza pogody na 15 - 16 dni w Nizhnepayva> - METEOPROG.PL\nDługoterminowa prognoza pogody w Nizhnepayva.\nPogoda w Nizhnepayva\nPrognoza pogody w Nizhnepayva na 22 10 - 26 10\nPogoda w Nizhnepayva: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Nizhnepayva: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.\nPogoda w Nizhnepayva: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Nizhnepayva: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10


Czytaj więcej UWAGA KONKURS ! FOTOGRAFUJEMY JESIEŃ\nZ nowym rokiem szkolnym 2020/2021 wprowadzone zostały zmiany w zakresie dożywiania uczniów w szkołach podstawowych prowadzonych przez Gminę Chełmża. Szkoły nie korzystają już z usług firmy cateringowej. Obiady gotowane są w kuchni w Szkole Podstawowej w Zelgni i dostarczane do pozostałych szkół gminnych. Dzięki temu, wszyscy uczniowie korzystają z takiego samego standardu dożywiania.\nCzytaj więcej SMACZNIE W SZKOŁACH\nZ głębokim żalem i smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Ks. Kanonika Zbigniewa Koślickiego, emerytowanego Proboszcza Parafii pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Dźwierznie. Uroczystości pogrzebowe rozpoczną się w środę, 30 września o godz. 14.00 w kościele parafialnym w Dźwierznie, pod przewodnictwem bpa Wiesława Śmigla. Zmarły zostanie pochowany na przykościelnym cmentarzu.\nW trosce o ułatwienie i podwyższenie jakości obsługi naszych mieszkańców, część parteru budynku Urzędu Gminy na ul. Wodnej jest w trakcie przebudowy. W miejscu dawnej już dzisiaj sali obrad powstaje nowoczesne i funkcjonalne Biuro Obsługi Interesanta. Uruchomienie nowego biura przewidziane jest od listopada br.\nCzytaj więcej URZĄD W PRZEBUDOWIE\n17 18 dzień: 19 20 dzień: 21 22 23


Cechy diety na szpiczaka mnogiego - Białaczka\nŻywienie w przypadku szpiczaka powinno uwzględniać charakterystykę samej choroby. Osoba w takim okresie odczuwa silną słabość organizmu. Często spotyka się z różnymi infekcjami, jego śledziona jest powiększona. Aby pomóc organizmowi poradzić sobie z edukacją onkologiczną, należy zwrócić uwagę na dietę. Niezwykle ważne jest, jakie pokarmy dostaną się do środka w tym okresie..\nOdżywianie w zależności od stanu towarzyszącego\nOdżywianie w przypadku szpiczaka mnogiego powinno pomóc stymulować metabolizm. Specjalna dieta aktywuje również właściwości układu odpornościowego. Wszystko to pomaga w walce z nowotworami..\nOdpowiednio dobrane odżywianie na szpiczaka mnogiego pomoże oczyścić organizm. Wewnętrznemu systemowi łatwiej będzie tolerować silne leki.\nWażne jest, aby wybrana dieta dostarczała osłabionemu organizmowi niezbędną energię. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę skład krwi.\nOdżywianie nie powinno negatywnie wpływać na poziom krytycznych wskaźników, zwłaszcza hemoglobiny. Powinien być delikatny, ale kompletny.\nCelem diety leczniczej jest zwiększenie odporności organizmu na nowotwory. Odpowiednio dobrane produkty mogą zwalczać radionuklidy i wspomagać oczyszczanie organizmu.\nDieta w czasie zmniejsza obciążenie wątroby i innych narządów, na które już w znacznym stopniu wpływają sesje chemioterapii.\nW przypadku szpiczaka odżywianie powinno dostarczać organizmowi wystarczającą ilość kompletnego białka. Na kilogram wagi człowieka oblicza się dwa gramy białka dziennie. Codzienna dieta powinna składać się z pokarmów zawierających wapń i witaminy C, B..\nJeśli dana osoba przechodzi chemioterapię, zaleca się wypicie do trzech litrów płynów dziennie. Ale tylko wtedy, gdy nerki działają prawidłowo. Jako płyn możesz pić herbatę, wywar z dzikiej róży, kompot z suszonych owoców, galaretkę, wywar z porzeczek i jagód, przegotowaną wodę.\nPosiłki w ciągu dnia powinny być ułamkowe. Należy robić małe porcje, aby nie przeciążać wytrawiania..\nZaleca się jednorazowe gotowanie. Wszystkie półprodukty i produkty, które są przechowywane przez długi czas, powinny być wyłączone z konsumpcji..\nPrzy normalnym poziomie leukocytów odżywianie się rozszerza. Z produktów białkowych należy preferować wołowinę i drób, królika, wątrobę i ryby. Wapń najlepiej uzyskać z kefiru, twarogu, jogurtu.\nZ menu wyłączone są węglowodany proste. W przeciwnym razie na tle takich produktów i przyjmowaniu glikokortykosteroidów poziom cukru we krwi może wzrosnąć..\nJeśli dana osoba dodatkowo cierpi na schorzenie jelit, podstawą diety są wywary, zupy i płynne płatki zbożowe z płatków ryżowych.\nKiedy następuje spadek poziomu neutrofili, odżywianie staje się bardziej ograniczone. W dziennym menu dozwolone są tylko pasteryzowane produkty mleczne.\nProdukty mięsne należy dokładnie ugotować. Jedzenie niedogotowanego mięsa, ryb lub drobiu jest zabronione. Z produktów mięsnych najlepiej gotować kotlety parowe, klopsiki i klopsiki..\nW okresie remisji odżywianie ulega zróżnicowaniu. Dieta powinna zawierać wystarczającą ilość korzystnych pierwiastków śladowych. W tym okresie nie powinno być żadnych ścisłych ograniczeń.\nLista dozwolonych pokarmów dla szpiczaka mnogiego będzie zależeć od pewnych czynników. Jeśli badanie krwi wykaże, że leukocyty są normalne, dozwolone są następujące produkty:\njajka i kura;\nkrólik i wołowina;\nzboża w postaci zbóż;\nowoce warzywne i owocowe;\nolej lniany i olej rybny.\nZe zbóż należy preferować ryż, płatki owsiane, grykę, proso. Możesz dodać makaron do swojego jedzenia. Owsiankę należy gotować w wodzie lub mleku.\nOwoce warzywne najlepiej spożywać w postaci gotowanej i duszonej. Może to być cukinia, ziemniaki, kapusta, marchew i buraki, papryka. Z owoców, gruszek i jabłek należy spożywać banany, pomarańcze i mandarynki.\nW przypadku szpiczaka mnogiego konieczne jest włączenie do żywności pokarmów zawierających wapń. Są to nasiona sezamu i słonecznika, ciecierzyca i migdały, orzechy włoskie i laskowe. Z suszonych owoców warto jeść figi i suszone morele.\nJeśli choroba postępuje wraz z anemią, należy położyć nacisk na pokarmy, takie jak krewetki i ostrygi. Wystarczająca ilość żelaza zawiera suszone borowiki, szpinak i rośliny strączkowe, kalafior, morele, maliny i jagody.\nKonieczne jest uwzględnienie w codziennej diecie pokarmów o działaniu przeciwnowotworowym. Zboża porośnięte poradzą sobie z zatruciem organizmu. Soja pomoże usunąć radionuklidy. Ale nie powinno to być więcej niż 30 g dziennie..\nLeczenie szpiczaka mnogiego środkami ludowymi: skuteczne przepisy, dieta, zalecenia\nSzpiczak to rodzaj raka, który zaczyna się w komórkach plazmatycznych znajdujących się w szpiku kostnym. Szpik kostny to gąbczasta tkanka wewnątrz wielu naszych dużych kości. Wytwarza kilka różnych rodzajów krwinek. Ponieważ szpiczak może występować w kilku różnych miejscach w ciele, często nazywa się go mnogim..\nWiększość osób, u których zdiagnozowano ten typ raka, to mężczyźni. Ryzyko rozwoju choroby nowotworowej wzrasta wraz z wiekiem. Według badań około 0,7% mężczyzn i kobiet jest podatnych na rozwój szpiczaka mnogiego.\nSzpiczak mnogi jest najczęstszą postacią raka komórek plazmatycznych. Choroba może rozwinąć się wszędzie tam, gdzie te komórki są obecne, w tym w kościach miednicy, kręgosłupie i klatce piersiowej.\nKomórki szpiczaka wytwarzają substancję, która stymuluje osteoklasty i prowadzi do szybszego niszczenia kości. Powikłania obejmują infekcje, bóle kości i złamania.\nJak określić możliwość wystąpienia choroby? Oznaki i objawy szpiczaka mnogiego obejmują:\nzwiększona skłonność do infekcji;\nzaburzenia nerwowe (drętwienie, napady bólu, mrowienie, osłabienie mięśni, splątanie, zawroty głowy);\nbóle głowy, osłabienie, senność, zmęczenie, sączące skaleczenia, niewyraźne widzenie;\nwysoki poziom białka we krwi;\nniska liczba leukocytów.\nNie do końca wiadomo, co powoduje szpiczaka mnogiego. Naukowcy odkryli kilka czynników ryzyka, które mogą wpływać na prawdopodobieństwo zachorowania na raka.\nhistoria gammopatii monoklonalnej;\nobecność innych chorób komórek plazmatycznych;\ndziedziczność, przypadki szpiczaka u krewnych;\nW zależności od stadium raka i innych czynników, typowe opcje leczenia obejmują:\nPowyższe techniki mają na celu usunięcie dotkniętych obszarów, redukcję guzów, zahamowanie wzrostu, a także złagodzenie objawów choroby. Czy leczenie środkami ludowymi jest odpowiednie dla szpiczaka?\nSzpiczak mnogi i różne terapie mogą wpływać na serce, nerki, wątrobę, płuca, pęcherz i układ nerwowy na różne sposoby, powodując różne objawy, które mogą wpływać na podstawowy schemat leczenia. Aby usunąć skutki uboczne, zmniejszyć bolesne odczucia i, jeśli to możliwe, zmniejszyć procesy podobne do guza, możesz zwrócić się do tradycyjnej medycyny.\nNiektóre wywary z roślin leczniczych mogą mieć korzystny wpływ na procesy onkologiczne. Na przykład herbaty są używane w celu złagodzenia objawów szpiczaka mnogiego, takich jak ból kości. Albo napary. Na przykład korzenie żywokostu. Oprócz działania przeciwbólowego roślina ta ma zdolność przywracania uszkodzonej tkanki kostnej. W celu przygotowania produktu leczniczego konieczne jest zmieszanie surowego korzenia żywokostu pokruszonego do stanu pasty z miodem. Powstałą mieszaninę należy przyjmować 1 łyżeczkę 3 razy dziennie przez tydzień.\nInną opcją leczenia szpiczaka środkami ludowymi jest stosowanie żywokostu parzonego w mleku. Aby to zrobić, wlej 40 gramów proszku do 1 litra mleka. Zaparz powstałą mieszaninę w piekarniku przez około 7 godzin. Powinien być gorący, ale nie musisz go doprowadzać do wrzenia. Wyraź mieszaninę i weź 50 gramów 3 razy dziennie.\nInną rośliną leczniczą stosowaną w leczeniu szpiczaka mnogiego jest korzeń pięciornika. Działa tonizująco, ujędrniająco i przeciwzapalnie. Roślina zawiera naturalne przeciwutleniacze, które chronią zdrowe komórki przed niszczącym działaniem guzów nowotworowych. Aby przygotować napar alkoholowy, należy wlać 100 gramów korzenia pięciornika do 1 litra wódki. Zamknij szczelnie pojemnik i pozostaw w ciemnym miejscu na trzy tygodnie. Po tym czasie odcedź płyn. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie przez miesiąc.\nPodczas leczenia nowotworów złośliwych pacjenci często tracą apetyt, pojawiają się nudności, zawroty głowy i osłabienie. Ale potrzebne są składniki odżywcze, aby przywrócić organizm. Dieta i dobór odpowiednich pokarmów do zbilansowanej diety pomoże przywrócić rezerwy mikroelementów.\nCodzienna dieta pacjenta ze szpiczakiem mnogim powinna obejmować następujące pokarmy:\nZieloni, owoce i warzywa. Pomagają przywrócić organizmowi. Pomaga również zapobiegać zaparciom, które mogą pojawiać się jako efekt uboczny niektórych metod leczenia raka.\nBłonnik pokarmowy. Błonnik poprawia perystaltykę jelit, a także pomaga w eliminacji metali ciężkich, radionuklidów, substancji toksycznych. Żywność bogata w błonnik obejmuje owoce (jabłka i gruszki), warzywa (brokuły, marchew, karczochy), suszone owoce (suszone śliwki, figi), produkty pełnoziarniste, zboża (owies), orzechy i fasolę..\nWitaminy i minerały. Twój lekarz może zalecić różne suplementy, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych..\nPonadto musisz spożywać wystarczającą ilość płynu..\nW przypadku zaburzeń żołądkowo-jelitowych i luźnych stolców zaleca się spożywanie pokarmów ubogich w błonnik. Na przykład: banany, ryż, mus jabłkowy, tosty, rosół z kurczaka.\nW przypadku, gdy pacjent ma wrzody na błonie śluzowej jamy ustnej, należy wykluczyć spożywanie pikantnych potraw. Zaleca się spożywanie pokarmów łatwych do żucia i połykania. Należą do nich jogurt, budyń, puree ziemniaczane, różne kaszki mleczne, zupy warzywne.\nBardzo często u pacjentów ze szpiczakiem występuje zmniejszenie liczby czerwonych krwinek. W takim przypadku przy szpiczaku mnogim dietę należy wzbogacić o pokarmy o wysokiej zawartości żelaza. Na przykład: wątróbka wołowa, ostrygi, pestki dyni, fasola, szpinak, soczewica, buraki, granaty, zielone jabłka.\nSzpiczak mnogi, jak każdy inny nowotwór złośliwy, ma negatywny wpływ na układ odpornościowy. Różne terapie powodują również wiele skutków ubocznych. Zbilansowana dieta i różnorodna tradycyjna medycyna pomogą poradzić sobie z tymi objawami i zachować zdrowie..\nW tym przypadku leczenie szpiczaka mnogiego jest często łatwiejsze. Oprócz narkotyków ważne są również zmiany stylu życia. Rzucenie złych nawyków, takich jak alkohol i palenie, ma pewne zalety w walce z rakiem..\nPodczas leczenia szpiczaka mnogiego środkami ludowymi należy porzucić pokarmy, które mogą wywołać infekcję. Obejmują one:\nsurowe mięso lub ryba;\nniemyte owoce i warzywa.\nCzęsto przepisując różne rodzaje leczenia raka, lekarz zaleca post. Aby to zrobić, musisz całkowicie powstrzymać się od jedzenia lub zminimalizować spożycie pokarmu przez określony czas: od 12 godzin do kilku tygodni.\nLeki chemioterapeutyczne hamują wzrost złośliwych komórek nowotworowych. Ale niestety wpływają również na zdrowe komórki macierzyste i inne rosnące komórki, które są niezbędne do utrzymania naszego zdrowia. Badania wykazały, że post może częściowo zmniejszyć śmierć obszarów szpiku kostnego, poprawić funkcję odpornościową i zmniejszyć śmiertelność u pacjentów z rakiem..\nJednak osoby z rakiem zwykle tracą znaczną wagę w miarę postępu choroby. Nie do końca wiadomo, jak dodatkowy stres może wpłynąć na ich zdrowie fizyczne. Dlatego podczas postu ze szpiczakiem mnogim zaleca się ograniczać przyjmowanie pokarmu tylko częściowo lub na krótki czas. Zaleca się również spożywanie pokarmów zawierających beta-karoten. Wiadomo, że zabija złośliwe komórki w chłoniaku nieziarniczym i raku szpiku kostnego. Głównym źródłem beta-karotenu jest sok marchwiowy.\nLeczenie środków ludowych na szpiczaka jest bardzo proste. Najważniejsze jest, aby z pomocą specjalisty dowiedzieć się, co jest dla Ciebie odpowiednie..\nRakowe komórki plazmatyczne mogą powodować anemię i prowadzić do infekcji. Normalne komórki plazmatyczne pomagają zwalczać infekcje, ale szpiczak uniemożliwia zdrowym komórkom plazmatycznym wykonywanie swojej pracy. Komórki szpiczaka przyspieszają rozpad kości i zapobiegają tworzeniu się nowej kości, co powoduje częste złamania i złamania.\nTradycyjne metody leczenia szpiczaka mnogiego mogą obejmować chemioterapię, bisfosfoniany, radioterapię, zabiegi chirurgiczne i przeszczep komórek macierzystych.\nDodatkowe zabiegi, które można stosować razem z regularnymi zabiegami, to specjalne diety, witaminy, zioła, akupunktura czy masaż.\nNie ma sprawdzonych diet specjalnych do leczenia szpiczaka mnogiego. Istnieją jednak określone strategie żywieniowe, które można zastosować w leczeniu typowych objawów, takich jak uszkodzenie nerek i niedokrwistość, oraz w celu ograniczenia nawrotów raka..\nPomimo braku dowodów na potrzebę stosowania alternatywnych diet, żywienie dietetyczne nadal odgrywa ważną rolę w ogólnym stanie zdrowia, poborze energii i witalności osób ze szpiczakiem mnogim..\nProdukty do leczenia anemii\nSzpiczak mnogi może powodować anemię, stan, w którym w organizmie jest zbyt mało czerwonych krwinek. Zmniejszenie liczby czerwonych krwinek może powodować zmęczenie i osłabienie. Niedokrwistość może być również spowodowana brakiem żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12.\nIstnieją dwa rodzaje żelaza: gemmean i nonhemean. Produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają żelazo, a pokarmy roślinne nie zawierają żelaza. Żelazo szlachetne jest łatwiej przyswajalne przez organizm. Jeśli poziom żelaza u danej osoby jest niski, korzystne są suplementy żelaza i żywność bogata w żelazo.\nDo najlepszych źródeł żelaza hemowego należą:\nNajlepsze źródła żelaza niehemicznego obejmują:\nszpinak i inne zielone liście\nAby poprawić wchłanianie, należy zdecydowanie uwzględnić w swojej diecie źródła witaminy C z żelazem nieheminogennym. Przykłady obejmują paprykę, pomarańcze, jagody i sok z cytryny.\nKwas foliowy to witamina B, która wspomaga tworzenie czerwonych i białych krwinek w szpiku kostnym.\nPokarmy bogate w kwas foliowy obejmują:\nczarne oczy w kropki\nfasola (z suszu)\nWitamina B-12 współdziała z kwasem foliowym, tworząc czerwone krwinki. Niedobór B-12 może dodatkowo zmniejszać zdolność szpiku kostnego do wytwarzania i utrzymywania czerwonych krwinek u osób ze szpiczakiem mnogim.\nŹródła żywności B-12 obejmują:\nwzbogacone mleko bezmleczne, takie jak mleko sojowe, lniane lub migdałowe.\nMałe badanie 32 osób po leczeniu szpiczaka wykazało, że 59 procent miało niedobór witaminy D, 25 procent miało niedobór kwasu foliowego, a 6 procent miało niedobór witaminy B12..\nŹródła witaminy D obejmują:\nwzmocniony jogurt i mleko\nnosorożec, tuńczyk i sardynki.\nNajnowsze badania pokazują obiecujące korzyści ze stosowania niektórych warzyw i owoców w profilaktyce raka i leczeniu uzupełniającym.\nKwas ursolinowy występuje w wielu roślinach i wykazano, że jest cytotoksyczny, co może hamować różne komórki rakowe.\nPokarmy zawierające kwas ursolowy obejmują:\nChłodne warzywa, takie jak jarmuż, brokuły, kalafior i brukselka zawierają składniki odżywcze zwane izotiocyjanianami, które mają właściwości antymielomatyczne.\nPterostilben, naturalnie występujący związek występujący głównie w jagodach, wykazuje działanie przeciwnowotworowe.\nKurkumina, znajdująca się w pikantnej kurkumie, ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.\nOgólnie rzecz biorąc, dieta bogata w pokarmy roślinne i uboga w cukier jest korzystna w profilaktyce raka, a także jako wsparcie podczas leczenia.\nIstnieją produkty, których osoby ze szpiczakiem mnogim mogą chcieć unikać, aby złagodzić objawy.\nPokarmy, aby uniknąć uszkodzenia nerek\nU osób ze szpiczakiem mnogim może dojść do uszkodzenia nerek. Rozkład kości powoduje uwolnienie do krwioobiegu dużych ilości wapnia i białka, które nerki ostrożnie filtrują..\nGdy czynność nerek pogarsza się, osoby ze szpiczakiem mnogim mogą wymagać ograniczenia spożycia potasu, fosforu i płynów.\nPokarmy bogate w potas obejmują żywność:\nPokarmy bogate w fosfor obejmują:\npłatki zbożowe z otrębami\norzechy i nasiona słonecznika\nDla osób, które nie mają szpiczaka mnogiego, pokarmy bogate w potas i fosfor nie są szkodliwe. Jednak dla tych, których nerki nie są w stanie filtrować tych minerałów, gromadzenie się potasu i fosforu może być niebezpieczne..\nLekarz ściśle monitoruje czynność nerek osoby ze szpiczakiem mnogim, aby określić, czy wymagane jest monitorowanie potasu lub fosforu.\nPokarmy, których należy unikać podczas chemioterapii\nChociaż sam rak może uszkodzić układ odpornościowy osoby, leczenie raka, takie jak chemioterapia, może również uszkodzić układ odpornościowy osoby. Uszkodzenie układu odpornościowego osoby może narazić ją na zwiększone ryzyko infekcji.\nMycie rąk i trzymanie się z dala od chorych jest niezwykle ważne dla osób z osłabionym układem odpornościowym.\nNiektóre pokarmy mogą również powodować dalsze choroby i infekcje u osób poddawanych chemioterapii. Podczas gdy osoba ze zdrowym układem odpornościowym może zwalczać patogeny w żywności, osoba o obniżonej odporności skorzystałaby na unikaniu żywności, która może zawierać choroby lub bakterie przenoszone przez żywność..\nsurowe lub niedogotowane mięso, owoce morza i drób\nwędliny, które nie zostały podgrzane do bezpiecznej temperatury wnętrza\nniegotowane jajka lub żywność je zawierająca, np. ciasteczka.\nAby bezpiecznie przygotować i przygotować jedzenie dla osłabionego układu odpornościowego, osoba musi:\nunikaj obicia i uszkodzenia owoców i warzyw.\ndokładnie umyj całą żywność\nnie jedz żywności po „dacie przydatności” lub po dacie przydatności do spożycia.\nnie pozostawiaj łatwo psującej się żywności na zewnątrz w temperaturze pokojowej.\nSurowe mięso i drób przechowuj w osobnych torebkach w sklepie spożywczym i trzymaj je oddzielnie w lodówce.\nWedług American Cancer Society szpiczak mnogi jest stosunkowo rzadkim nowotworem, dotykającym około 1 na 143 osób. Mediana przeżycia dla szpiczaka mnogiego w stadium I wynosi 62 miesiące, co oznacza, że połowa osób w tej grupie nadal żyła w wieku 62 miesięcy..\nJednak metody leczenia stale się rozwijają i wiele osób ze szpiczakiem mnogim może uczestniczyć w badaniach klinicznych, w których testowane są nowe leki i metody leczenia..\nZdrowa dieta, która zmniejsza objawy szpiczaka mnogiego i skutki uboczne chemioterapii, może pomóc poprawić jakość życia danej osoby oraz zachować siłę i komfort podczas leczenia..\nOdżywianie w przypadku szpiczaka krwi\nOwoce i warzywa o pomarańczowych i czerwonych odcieniach mają właściwości przeciwnowotworowe. Są to dynia, pomidory i marchewka, pomarańcze i grejpfruty, mandarynki, morele i brzoskwinie. Te pokarmy zawierają karotenoidy, które zwalczają istniejące guzy.\nAby zwiększyć odporność organizmu na samą chorobę, zaleca się codzienne spożywanie zielonych warzyw, a także liści mniszka lekarskiego. Warzywa takie jak kiszona kapusta, rzepa i rzodkiewka wiążą szkodliwe i niebezpieczne substancje rakotwórcze.\nProdukty zawierające selen mają dobre działanie przeciwnowotworowe. To mięso to indyk, kaczka, kurczak. Wśród tych produktów znajdują się również brązowy ryż, kukurydza, soczewica i fasola, orzeszki ziemne i groszek, pistacje i brokuły..\nW diecie dozwolona jest niewielka ilość masła. Ale nie należy go poddawać obróbce cieplnej..\nW przypadku szpiczaka niektóre pokarmy będą musiały zostać usunięte z diety. Obejmuje to wszystkie ciasta, ciasta maślane i cukierki. Z codziennego menu należy również wykluczyć potrawy tłuste i pikantne..\nPrzy niskim poziomie neutrofili, produktów mącznych, wypieków, kaszy jęczmiennej i jaglanej usuwane są wszystkie rośliny strączkowe i chleb żytni.\nKonieczne jest wykluczenie pełnego mleka, bogatych zup i barszczu, mięsa smażonego, wędlin i marynat. Niepożądane jest spożywanie pikantnych serów, a także przypraw.\nJeśli chodzi o napoje, kwas chlebowy, różne soki i napoje gazowane są zabronione. Nie zaleca się również spożywania konserw. Zawierają substancje rakotwórcze, które dodatkowo przyczyniają się do rozwoju nowotworów onkologicznych..\nŻywienie w przypadku szpiczaka powinno być lecznicze. Rano można zjeść omlet na parze, kromkę chleba posmarowaną cienką warstwą masła i filiżankę zielonej herbaty.\nLunch obejmuje filiżankę kawy, bochenek chleba i zapiekankę z semoliny. Na obiad można pozwolić bulionowi z klopsikami, kotletami wołowymi gotowanymi na parze, kromką suszonego chleba i szklanką kompotu.\nNa popołudniową przekąskę idealnym rozwiązaniem byłaby galaretka z jagód porzeczki i kilka kawałków suchych ciasteczek. A wieczorem można zjeść kawałek gotowanej cielęciny, lepki ryż, popijając bulionem z dzikiej róży.\nJako pierwsze dania można wybrać zupy jarzynowe, puree fasolowe lub szpinakową z rosołem drobiowym. Jeśli chodzi o drugie dania, idealnym rozwiązaniem byłaby zapiekanka warzywna, budyń rybny, omlet z jajkiem przepiórczym, suflet z kurczaka.\nDo przystawki można przygotować sałatkę ze szpinaku, papryki, kapusty pekińskiej i pomidorów. Na popołudniową przekąskę można zjeść deser z twarogu, galaretkę jagodową, suflet marchewkowy.\nNajlepiej odmówić kawy i herbaty. W ciągu dnia można pić kompot jabłkowy, herbatę imbirową, sok z borówki brusznicy. Napoje powinny być ciepłe i świeżo przygotowane.\nAby organizm mógł skutecznie radzić sobie ze szpiczakiem, należy w tym okresie zwrócić uwagę na odżywianie. Powinien być delikatny, witaminowy i zbilansowany. Tylko wtedy osoba będzie miała siłę, aby oprzeć się złośliwej formacji..\nPrzede wszystkim należy zrezygnować z produktów do długotrwałego przechowywania, które zawierają ogromną ilość barwników, konserwantów i stabilizatorów. Konieczne jest wyłączenie z diety konserw i sosów z produkcji fabrycznej, wędlin i kiełbas.\nZ diety należy również wykluczyć bogate tłuste buliony, zarówno mięsne, jak i rybne. Musisz ograniczyć tłuszcze zwierzęce, masło z domieszką tłuszczu, margarynę, wszystkie tłuszcze, które są używane w cukiernictwie. Zrezygnuj też z majonezu i smażonych potraw..\nZ diety należy wykluczyć węglowodany proste, a mianowicie cukier, pieczywo, pieczywo, ciasta, ciastka, słodycze. To wszystko stymuluje wzrost komórek rakowych. Możesz zastąpić taką żywność suszonymi owocami i orzechami..\nAle sfermentowane produkty mleczne pochodzenia naturalnego można spożywać bez żadnych ograniczeń przez całe życie.\nSzpiczak mnogi jest guzem układu limfocytów B (komórki pełniące funkcje odpornościowe).\nSzpiczak mnogi (szpiczak mnogi) charakteryzuje się transformacją komórek plazmatycznych przez guz. Choroba zwykle objawia się u osób starszych, przypadki choroby poniżej 40 roku życia są rzadkie. Mężczyźni częściej chorują.\nPrzyczyny choroby są nieznane.\nWszystkie objawy szpiczaka mnogiego podzielono na grupy zespołów.\nDruga grupa objawów to zespół patologii białek. Zespół ten występuje z powodu obniżenia poziomu immunoglobulin i zwiększonego tworzenia się paraprotein monoklonalnych. Objawia się uszkodzeniem nerek z rozwojem nefropatii szpikowej. Ból pojawia się również w okolicy serca, ścięgien mięśni, stawów, czyli rozwija się paraamyloidoza. Śledziona i nerki pozostają zdrowe..\nWraz ze spadkiem poziomu immunoglobulin, pacjentowi grozi choroby zakaźne z powikłaniami.\nWarto zauważyć, że u niektórych pacjentów manifestacja choroby szpikowej może powodować całą gamę dolegliwości o różnym charakterze. A niektórzy pacjenci w ogóle nie odczują przebiegu tej choroby..\nPrzyczyny szpiczaka są nadal nieznane. Przez długi czas, bezobjawowo, chorobie tej towarzyszy jedynie wzrost ESR w badaniu krwi. Ponieważ szpiczakowi towarzyszy niedokrwistość u pacjentów, żywym jej przejawem jest zwiększone zmęczenie i ból kości. Przyczyną tych objawów może być również uszkodzenie kości, aż po wewnętrzne złamania, zmiany w nerkach, zwiększona lepkość krwi, a także upośledzone funkcje odpornościowe..\nKlasyfikacja szpiczaka opiera się na danych klinicznych i anatomicznych. Istnieją następujące formy szpiczaka:\n1) szpiczak pojedynczy (ogniskowy, guzkowy):\n2) szpiczak mnogi:\nPonadto na podstawie badania immunochemicznego wyróżnia się klasę i rodzaj immunoglobulin wydzielanych przez szpiczaka oraz wyróżnia się szpiczaki IgG, IgA, IgD, IgE, BJ (Bens-Jones)..\nKlasyczna triada objawów szpiczaka mnogiego to naciek komórek plazmatycznych szpiku kostnego (udział komórek plazmatycznych przekracza 10%), ogniska osteolityczne i paraproteina w surowicy lub moczu.\nJeśli kości nie są dotknięte chorobą, diagnozę przeprowadza się na podstawie infiltracji szpiku kostnego przez komórki plazmatyczne w połączeniu ze wzrostem gradientu M w dynamice lub z wolumetrycznym tworzeniem się tkanek miękkich.\nSzczególnymi odmianami szpiczaka są pojedynczy plazmocytoma kości i pojedynczy plazmocytoma tkanek miękkich. Przy tej patologii gradient M wykrywa się u mniej niż 30% pacjentów, choroba zaczyna się we wcześniejszym wieku i rozwija się wolniej (mediana przeżywalności przekracza 10 lat).\nW przypadku pojedynczego plazmocytomy tkanek miękkich zwykle dotyczy podśluzówkowej tkanki limfatycznej jamy nosowo-gardłowej lub zatok przynosowych; temu guzowi również nie towarzyszy naciekanie szpiku kostnego przez komórki plazmatyczne.\nObie opcje są bardzo wrażliwe na radioterapię. Po zabiegu gradient M (jeśli występuje) znika.\nSamotny plazmocytoma kości może nawrócić w innym miejscu lub przekształcić się w szpiczaka mnogiego.\nPojedyncze plazmocytomy tkanek miękkich rzadko rozwijają się i nawracają.\nPodstawową metodą leczenia szpiczaka jest polichemioterapia. Polega na leczeniu farmakologicznym poprzez jednoczesne łączenie kilku leków chemioterapeutycznych. W celu bardziej skutecznego działania leków chemioterapeutycznych, eliminacji niektórych skutków ubocznych, pacjentowi przepisuje się leki hormonalne. Ponadto z powodzeniem stosuje się terapię immunologiczną w celu wydłużenia okresu remisji..\nDodatkowo w leczeniu szpiczaka naświetlane są ogniska nowotworu, specjalne metody oddziaływania na złośliwe komórki plazmatyczne, w szczególności plazmafereza.\nW przypadku niedostatecznej skuteczności polichemioterapii stosuje się przeszczep komórek macierzystych krwi lub szpiku kostnego. Taka transplantacja często daje dobre rezultaty w najcięższych przypadkach choroby..\nChirurgia to dodatkowe leczenie szpiczaka. Operacja jest konieczna w przypadku rozwoju dużych guzów, gdy guz uciska główne naczynia lub zakończenia nerwowe, aby naprawić kruche kości.\nW przypadku miejscowych zmian kostnych często stosuje się radioterapię.\nDieta na szpiczaka mnogiego powinna być kompletna, bogata w białko (minimum 2 g na 1 kg masy ciała), witaminy z grupy B i kwas askorbinowy.\nRodzaje i wskaźniki analiz\nAby postawić wstępną diagnozę, najpierw przeprowadza się ogólne badanie krwi.\nPodczas dekodowania wyników należy przede wszystkim wziąć pod uwagę wzrost liczby leukocytów w stosunku do wzoru leukocytów, przy obliczaniu, które jest przesunięcie w lewo, a także pojawiają się promielocyty\nLiczba płytek krwi pozostaje prawidłowa lub może nieznacznie wzrosnąć. Wykrywa się łagodną postać anemii.\nOgólne wskaźniki badania krwi w kierunku szpiczaka mnogiego można znaleźć w poniższej tabeli..\nWartość Odchylenie od normy\nHemoglobina 100 g / l oraz\nErytrocyty Wśród kobiet\nLeukocyty 4,0 g / li mniej\nNeutrofile i monocyty we wzorze leukocytów Odpowiednio mniej niż 55% i ponad 7%\nPojedyncze komórki plazmatyczne 2-3%\nESR 60 mm / hi>\nWraz z postępem procesu patologicznego wyniki się zmieniają. Z tego powodu zaleca się powtórzenie badania po pewnym czasie..\nOdnotowuje się również przekroczenie normalnych wartości bazofili. Na problemy z wątrobą związane ze szpiczakiem będzie wskazywać wysoka aktywność enzymatyczna w surowicy..\nOprócz ogólnej analizy nie mniejsze znaczenie ma biochemiczne badanie krwi. Pozwala wykryć zaburzenia w funkcjonowaniu nerek, na co wskazywać będzie wzrost poziomu mocznika (powyżej 6,4 mmol / l), kwasu moczowego (> 340 i 415 mmol / l odpowiednio u kobiet i mężczyzn) oraz kreatyniny (wartość przekracza 95 mmol / l u kobiet i 115 u mężczyzn), a także hiperkalcemii (stężenie wapnia powyżej 2,65 mmol / l).\nWraz z rozwojem choroby nastąpi również znaczny wzrost poziomu białka beta2-mikroglobuliny.\nW procesie immunochemicznych badań krwi wykrywane są patologiczne białka lgG. W rzadszych przypadkach spotyka się związki białkowe z klas lgE i lgA.\nMycie rąk i trzymanie się z dala od chorych jest niezwykle ważne dla osób z osłabionym układem odpornościowym. Niektóre pokarmy mogą również powodować dalsze choroby i infekcje u osób poddawanych chemioterapii\nPodczas gdy osoba ze zdrowym układem odpornościowym może zwalczać patogeny w żywności, osoba o obniżonej odporności skorzystałaby na unikaniu żywności, która może zawierać choroby lub bakterie przenoszone przez żywność.\nW przypadku uszkodzeń tkanki kostnej u pacjenta najpierw rozwija się niedokrwistość o niewyjaśnionej etologii, której nie można skorygować nawet po zastosowaniu diety terapeutycznej. Silny ból kości staje się charakterystycznymi objawami, możliwe jest wystąpienie patologicznego złamania. Poniżej przedstawiono inne zmiany ogólnego samopoczucia wraz z postępem szpiczaka:\nupośledzone krzepnięcie krwi, zakrzepica;\nniestabilność warunków temperaturowych;\nzłamania kręgosłupa w skomplikowanych obrazach klinicznych.\nPrognozy dotyczące szpiczaka\nPrzy tej patologii rokowanie jest niekorzystne. W większości przypadków pacjenci z tą diagnozą żyją nie dłużej niż 5 lat od postawienia diagnozy. Wszystkie manipulacje terapeutyczne mają w tym przypadku na celu przedłużenie życia pacjenta. Dlatego w przypadku patologii szpiczaka bardzo ważna jest wykwalifikowana pomoc i opieka lekarska, która pozwoli na utrzymanie jakości życia na odpowiednim poziomie..\nNiestety, przy rozpoznaniu szpiczaka mnogiego rokowanie jest rozczarowujące - lekarze są w stanie jedynie przedłużyć okres remisji. Często pacjenci ze szpiczakiem umierają z powodu zapalenia płuc, śmiertelnego krwawienia spowodowanego zaburzeniami krzepnięcia, złamań, niewydolności nerek, choroby zakrzepowo-zatorowej. Dobrym czynnikiem prognostycznym jest młody wiek i pierwszy etap choroby, najgorsze rokowanie u osób powyżej 65 roku życia ze współistniejącymi chorobami nerek i innych narządów, mnogimi guzami.\nW zależności od postaci szpiczaka i wrażliwości na leczenie 5-letnie przeżycie można osiągnąć u 40–80% chorych. Do niekorzystnych czynników prognostycznych zalicza się nawroty; po każdym nawrocie trudniej jest osiągnąć remisję. W większości przypadków śmierć następuje w wyniku poważnych powikłań infekcyjnych.\nChoroba ma złe rokowania. W przytłaczającej większości przypadków klinicznych chorzy na raka z tą patologią żyją nie dłużej niż pięć lat od momentu ustalenia ostatecznej diagnozy. Jednocześnie działania terapeutyczne koncentrują się na maksymalnym możliwym przedłużeniu średniej długości życia.\nRokowanie zależy od wrażliwości na chemioterapię i stopnia zaawansowania choroby. Najlepsze wyniki u osób w I i II stadium choroby oraz osób w wieku poniżej 60 lat.\nPrzed leczeniem przeprowadza się ocenę czynników ryzyka i na tej podstawie sporządza się prognozę. Szpiczak krwi jest nieuleczalny, ale przy odpowiedniej taktyce można osiągnąć długotrwałą remisję i wysoki standard życia.\nZłe kryteria rokowania:\nduża liczba komórek plazmatycznych;\nszybki wzrost guza, który określa się klinicznie i radiologicznie na zdjęciach radiologicznych - zwiększenie obszaru ubytków;\nwzrost paraprotein (nieprawidłowe białko z klasy immunoglobulin);\nSzpiczak jest leczony w szpitalu przez hematologa. Szpiczak odnosi się do nieuleczalnych zmian w tkankach krwiotwórczych, z których całkowite wyleczenie jest możliwe tylko przy przeszczepie szpiku kostnego, ale prawidłowe i przepisane w odpowiednim czasie leczenie pozwala utrzymać guz pod kontrolą.\nEtapy leczenia szpiczaka:\nPowołanie interferonu alfa2;\nGłówną częścią kompleksu do leczenia szpiczaka jest chemioterapia. Ponadto stosuje się inne nowe metody leczenia w oparciu o prawidłowe rokowanie choroby. Przy bezobjawowym przebiegu stadium choroby IA lub IIA leczenie jest odkładane, ale pacjent jest stale monitorowany, monitorowany jest skład krwi. Jeśli stadium choroby przeszło do stadium rozszerzonego, przepisywane są cytostatyki i chemioterapia.\nHiperkalcemia (podwyższone poziomy wapnia w surowicy);\nZespół hiperwiskotyczny i krwotoczny;\nIstnieją dwa rodzaje chemioterapii: standardowa i wysokodawkowa. Stosuje się zarówno dobrze znane leki „Melferan”, „Sarcolysin”, „Cyklofosfamid”, jak i nowe, bardziej nowoczesne, „Karfilzomib”, „Lenalidomid”, „Bortezomib”..\nW leczeniu pacjentów powyżej 65 roku życia stosuj Prednisolone, Vincristine, Alkeran, Cyclophosphamide. Są również używane w najbardziej agresywnej postaci choroby. Szpiczaka kostnego leczy się również bisfosfonianami (Bonefos, Aredia, Bondronat), które hamują wzrost samego szpiczaka, hamują aktywność osteoklastów i mogą powstrzymać niszczenie tkanki kostnej. Pacjentom w wieku poniżej 65 lat po standardowej chemioterapii można przepisać chemioterapię wysokodawkową, aż do przeszczepu komórek macierzystych (własnych lub dawcy).\nRadioterapia jest stosowana głównie w przypadku zmian kostnych z silnym zespołem bólowym i dużymi ogniskami zniszczenia tkanek, w przypadku szpiczaka pojedynczego, a także u chorych osłabionych jako paliatywna metoda leczenia. Jako uzupełnienie leczenia przepisywany jest deksametazon.\nW ramach terapii podtrzymującej pacjentom w remisji przepisuje się duże dawki interferonu alfa-2 przez kilka lat.\nZapobieganie i leczenie powikłań polega na korekcji czynności nerek w niewydolności nerek, stosowaniu diuretyków, diety, prasmaferezie (oczyszczeniu krwi z paraprotein) lub hemodializie w cięższych przypadkach, przetaczaniu składników krwi w przypadku niedokrwistości. Dodatkowo zwalczanie chorób zakaźnych za pomocą antybiotyków (zwykle szerokie spektrum działania), terapia detoksykacyjna.\nWiele uwagi poświęca się normalizacji zawartości wapnia za pomocą diuretyków, kalcytryny. Różne stopnie hiperkalcemii leczy się nawadnianiem, piciem wody mineralnej, naparem\nW przypadku złamań stosuje się osteosyntezę, trakcję, leczenie chirurgiczne.\nZe względu na duże ryzyko powikłań (zwłaszcza u starszych pacjentów) przeszczep szpiku kostnego nie jest obecnie szeroko stosowany w leczeniu szpiczaka. Najbardziej akceptowalną opcją jest przeszczep komórek macierzystych od dawcy lub samego pacjenta, co może doprowadzić do wyleczenia u około 20% pacjentów.\nChirurgiczne leczenie chirurgiczne szpiczaka stosuje się w przypadku uszkodzeń kręgosłupa, ucisku korzeni nerwów, naczyń krwionośnych i innych ważnych narządów lub wzmocnienia i stabilizacji kości w złamaniach.\nO objawach i przyczynach choroby\nOczekiwana długość życia pacjenta zależy bezpośrednio od towarzyszących chorób szpiczaka, w tym:\nChoroba jest złośliwą formacją układu krwionośnego. Średni wiek chorych na tę chorobę to 60-65 lat. Choroba występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Przyczyny choroby nie są znane nauce, ale wiele czynników może wywołać chorobę. Zagrożenie dla ludzi, którzy otrzymali ekspozycję radioaktywną.\nW tej kategorii znajdują się również osoby pracujące z benzenem lub pestycydami. Szereg roztworów organicznych może wywołać początek choroby. Ekspozycja na arszenik, nikotynę powoduje szpiczaka. Osoby otyłe są podatne na pojawienie się szpiczaków mnogich, ponieważ mają obniżoną odporność, co jest warunkiem wstępnym rozwoju nowotworów złośliwych..\nChoroba z reguły objawia się wieloma postaciami, charakteryzującymi się obecnością znacznej liczby guzów litycznych w kościach. Równolegle u pacjentów rozwija się osteoporoza, pojawiają się oznaki rozlanej plazmocytozy w szpiku kostnym. Chorobie towarzyszy ból kości, patologiczne złamania, hiperkalcemia. Osoby ze szpiczakiem mają anemię o różnym nasileniu. Oprócz niej chorobie towarzyszy trombocytopenia, leukopenia. Zmniejszenie liczby leukocytów we krwi jest jednym z objawów szpiczaka i negatywnie wpływa na odporność komórkową, zmniejszając ją.\nZ powodu osłabienia odporności organizm staje się otwarty na występowanie różnych patologii, przede wszystkim o charakterze bakteryjnym. Objawy kliniczne szpiczaka mnogiego są zróżnicowane. Objawy bólu są jednym z głównych objawów choroby. Dysfunkcja narządów miednicy może wskazywać na obecność dolegliwości. Pacjenci z chorobą często odczuwają osłabienie i zawroty głowy.\nMenu na 5 dni (stolik)\nPrzedstawiamy Państwu tabelę z przykładowym menu na 5 dni wraz z obliczeniem kalorii.\nDzień 1. Około 1090 kalorii.\nZielona herbata bez cukru - 200 ml. Chleb Pełnoziarnisty Tostowy. Sałatka z warzywami i awokado z oliwą z oliwek. Dwa migdały. Czarna kawa lub herbata z hibiskusa - 200 ml. Kremowa Zupa Fasolowa z Kawałkami Chleba na Mące Pełnoziarnistej.\nDzień 2. Około 725 kalorii.\nZielona herbata bez cukru - 200 ml. Jedno jajko kurze (na twardo). 1 średni pomidor. Zupa Miso - 200 ml. Orzech - 3 sztuki. Gotowana fasola z chili i 2 łyżeczkami. kwaśna śmietana. 200 ml herbaty z hibiskusa.\nDzień 3. Około 725 kalorii.\nZielona herbata bez dodatku cukru - 200 ml. Tost z mąki pełnoziarnistej. 2 łyżeczki orzechy nerkowca. Kawa bez cukru - 200 ml. Rukiew wodna z wędzonym łososiem (nie więcej niż 100 gramów). Jagody - 100 gramów. Zupa jarzynowa - 350 ml.\nDzień 4. Około 725 kalorii.\nZielona herbata bez cukru - 200 ml. ½ awokado. Tost z mąki pełnoziarnistej. Kawa bez cukru - 200 ml. Mleko migdałowe - 250 ml. 2-3 kawałki ciemnej czekolady. Sałatka z zieleniny z krewetkami, jako dressing - sok z cytryny i oliwa z oliwek.\nDzień 5. Około 725 kalorii.\nZielona herbata bez cukru - 200 ml. 2 jajka (na twardo). Kawa bez cukru - 200 ml. Rukiew wodna z wędzonym łososiem (nie więcej niż 100 gramów). Jagody - 100 gramów. Kremowa Zupa Fasolowa z Kawałkami Chleba na Mące Pełnoziarnistej.\nW dowolnym dniu są dozwolone w nieograniczonych ilościach:\nherbata bez cukru (zielona, hibiskus);\nBrodawczak Brodawczak to nowotwór skóry lub błon śluzowych i wygląda jak proliferacja brodawkowata, która działa...\nPrawidłowe odżywianie w przypadku białaczki (białaczki) Białaczka lub białaczka jest chorobą wpływającą na układ krwiotwórczy. Patologia wymaga długiego...\nW trakcie leczenia nowotworu złośliwego pacjent powinien spożywać pokarmy o właściwościach przeciwnowotworowych. Dieta na raka...\nCzy można wyleczyć raka sokiem z granatów??\nStadium kliniczne FIGO jest głównym predyktorem raka szyjki macicy


LOFTY DAWNA DRUKARNIA\nAdres • ul. Warszawska\nLokalizacja • os. Kolegialna\nII połowa 2014 b.d.\nInwestor • PPH Polimer\nRzut w kierunku południowym od strony wieży ciśnień.\nW dolnym lewym rogu widoczna jest ul. Warszawska w kierunku al. Kilińskiego.\nNa obszarze zabytkowej Drukarni Akcydendowej powstaną nowoczesne penthousy i apartamenty typu lofty oraz powierzchnie biurowo-handlowe. Do dwóch oryginalnych budynków dobudowany zostanie czterokondygnacyjny gmach główny nawiązujący do nich architektonicznie.\nApartamenty będą miały powierzchnię od 41 do 105 m2. Opcjonalnie mogą zostać wyposażone w klimatyzację, odkurzacz centralny, filtr wody, system "inteligentny dom" czy alarm. W celu zapewnienia bezpieczeństwa obiekt będzie posiadał całodobowy monitoring.\nLuksusowy styl nadadzą obiektowi takie materiały wykończenowe jak cegła, płytki ceramiczne, tynki z boniowaniem, stal oraz szkło. Pod budynkiem głównym powstanie parking podziemny z indywidualnym miejscem parkingowym dla każdego lokalu, połączony za pomocą wind ze wszystkimi częściami kompleksu.\nWięcej informacji i wizualizacji na stronie internetowej przedsięwzięcia.


14 Światowy Przegląd Folkloru INTEGRACJE, Poznań 11-17.08.2014 | NaLudowo.pl - Folklor, Etno Design, Kultura Ludowa\n14 Światowy Przegląd Folkloru INTEGRACJE, Poznań 11-17.08.2014\nMeksyk na Półwiejskiej, Japonia na Łazarzu czyli ‘Folklor w każdym fyrtlu’!\nPod takim tytułem odbędzie się czternasty Światowy Przegląd Folkloru „Integracje”. Mieszkańcy Wielkopolski nie tylko będą mieli okazję podziwiać występy egzotycznych gości w swoich miastach, ale i będą mogli wykazać się kreatywnością i wygrać warsztaty tańców ludowych dla swojego osiedla.\nPodczas tegorocznego festiwalu zaprezentują się grupy z Japonii, Meksyku, Węgier, Ukrainy, Cypru Tureckiego i Polski. Przegląd rozpocznie się w poniedziałek 11 sierpnia kolorowym przemarszem ulicą Półwiejską oraz koncertem w Parku Wilsona. Przez cały festiwalowy tydzień artyści odwiedzą jeszcze Swarzędz, Leszno, Wronki i Pobiedziska. Całość uwieńczy plenerowy koncert finałowy który odbędzie się w niedzielę, 17 sierpnia przy poznańskiej Arenie. Poza tym, moc ludowych atrakcji: wieczory narodowe, warsztaty dla dzieci, turniej sportów tradycyjnych na poznańskiej Malcie oraz konkurs między osiedlami na najpiękniejszą parę ludową.\n16:00 – korowód ulicą Półwiejską – pl. Wiosny Ludów, Poznań\n18:00 – koncert inauguracyjny ‘Biesiada Ludowa’ – Park Wilsona, Poznań\n17:40 – warsztaty ludowe dla dzieci –Rynek, Pobiedziska\n18:00 – koncert – Rynek, Pobiedziska\n16:00 – mini koncerty na osiedlach – Swarzędz\n21:00 – koncert finałowy ‘Folklor w każdym fyrtlu’ – tereny przy Arenie, Poznań


APIS Szampon odbudowujący AMARANTUS Pojemność: 250 ml oczyszcza regeneruje chroni odbudowuje Szampon odbudowujący AMARANTUS to aksamitny i delikatny szampon łagodny dla skóry i włosów oraz dla osób z nietolerancją glutenu. Produkt zawiera naturalne\nSzampony: chroni, nawilża, oczyszcza, odżywia, wzmacnia\nKod katalogowy: 50278\n2021-04-01Paulina, Kamienna Góra\nSzampon dobrze się pieni i pozostawia włosy lśniące i miękkie\nSzampon bez większych problemów poradził sobie ze życiem olejków z włosów. Dobrze oczyszcza, przy czym jest delikatny i nie wysusza skóry głowy. Włosy stały się bardziej błyszczące i miękkie. Łatwo się rozczesują. Polecam\nOpinie o APIS Szampon odbudowujący AMARANTUS 250ml\nPaulina, Kamienna Góra


Przez 6 godzin nikt nie udzielił mu pomocy. Zwijał się z bólu na SOR-ze - Polsat News\nPrzez 6 godzin nikt nie udzielił mu pomocy. Zwijał się z bólu na SOR-ze\n02.03.2018, 21:02 Polska\n21-letni Kamil choruje na stwardnienie rozsiane oraz prawdopodobnie cierpi także na tężyczkę. Jego bliscy twierdzą, że gdy zwijał się w bólu na SOR-ze wałbrzyskiego szpitala, przez długi czas nikt nie udzielił mu pomocy. Rodzina zaczęła nagrywać całą sytuację, a dyżurny lekarz - na widok filmujących go ludzi - wrócił do gabinetu. Szpital tłumaczy, że bliscy 21-latka "zachowywali się agresywnie".\nPożar w szpitalu pediatrycznym w Warszawie. Trzeba było ewakuować dzieci\nPonad miesiąc temu u Kamila Jeża zdiagnozowano stwardnienie rozsiane. Lekarze podejrzewają, że choruje on również na tężyczkę, która objawia się bardzo bolesnymi skurczami. Powodują one wykręcanie kończyn, a nawet duszenie się.\nZ czasem ataki stawały się coraz częstsze i zaczynały się pojawiać nawet kilka razy dziennie. Do każdego trzeba było wzywać pogotowie.\n21 lutego Kamil z tatą i babcią stawili się w przychodni na umówioną wizytę u neurologa. Tam chłopak dostał kolejnego ataku, zaczął się dusić. Lekarze wezwali karetkę, która zabrała 21-latka na SOR do szpitala im. Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu. Tam miał otrzymać pomoc.\nRodzina Kamila twierdzi, że lekarze przez dłuższy czas nie zajmowali się krzyczącym z bólu 21-latkiem. Ojciec oraz dziewczyna Kamila, chcąc wymusić na lekarzach interwencję, zaczęli nagrywać przebieg całego zdarzenia.\nPomoc udzielona w karetce\nNa filmie udostępnionym przez Telewizję Dami Wałbrzych widać, jak z gabinetu konsultacyjnego wychodzi dyżurny lekarz. Zatrzymuje się na szpitalnym korytarzu i mówi, że jest nagrywany "bez zgody".\n- Proszę iść do chorego - mówił do lekarza ojciec Kamila. Dyżurny wrócił jednak do gabinetu.\nW końcu bliscy 21-latka wezwali do szpitala policję, która pouczyła obie strony o możliwościach prawnych.\nKamil decyzją lekarzy trafił na oddział psychiatryczny. Tam jednak stwierdzono, że pod względem psychiki pacjent jest zdrowy i powinien leczyć się neurologicznie. Ostatecznie Kamil miał otrzymać pomoc dopiero po 6 godzinach, w karetce wezwanej do szpitala przez jego zdesperowaną rodzinę.\n"O kolejności przyjęcia pacjentów decydują wskazania medyczne"\nWałbrzyski szpital opublikował oświadczenie dot. rozmowy ojca Kamila z Telewizją Dami Wałbrzych. Zastępca dyrektora ds. lecznictwa Romuald Komandowski w dokumencie zaprzecza, jakoby stan 21-latka powodował zagrożenie jego życia. "O kolejności przyjęcia pacjentów decydują wskazania medyczne" - dodano.\nW komunikacie wskazano również, że pierwszeństwo przyjęcia mają pacjenci "bez oznak życia, nieprzytomni, z krwotokami i ciężkimi urazami".\n"W tym wypadku pierwszeństwo miała pacjentka znajdująca się w bezpośrednim stanie zagrożenia życia" - dodał Komandowski.\nSzpital twierdzi również, że bliscy Kamila "znacząco utrudniali działania medyczne personelowi szpitala", a ich zachowanie było "wulgarne i agresywne".\nCzytaj więcej: Miejski szpital w Częstochowie nie ma lekarzy do pracy w SOR


Spacer wśród słów: Książkowe propozycje na walentynki czyli co nieco o miłości :-)\nAlicja P. 13 lutego 2016 23:36\n,,Zostań, jeśli kochasz" i ,,Love, Rosie" czytałam - ta druga była wspaniała :) Pozostałe muszę przeczytać w wolnym czasie - szczególnie klasykę :)\nEwelina :-) 14 lutego 2016 12:17\nJa jakoś bardziej polubiłam "Wróć, jeśli pamiętasz", ale pierwsza część też była dobra :). Polecam również Martina to naprawdę ogromna dawka emocji :). Pozdrawiam\nIzabela Łęcka 14 lutego 2016 10:53\n'Przeminęło z wiatrem' mogę czytać i czytać.\n'Jeden dzień' zamierzam przeczytać.\nEwelina :-) 14 lutego 2016 12:22\nJa właśnie dzisiaj zamierzam oglądnąć film :) <3. A książka jest tak pięknie wydana, że mam ochotę ją przytulić ;). Zastanawiam się, czy "My" będzie lepsze od "Jednego dnia", bo różne opinie słyszałam o tej książce. Muszę niedługo sięgnąć i sprawdzić. Pozdrawiam :)


Agenda CIO'2012 w kontekście architektury korporacyjnej | Architektura Korporacyjna\nW styczniowym numerze polskiej edycji magazynu CIO podjęto próbę sformułowania "Agendy CIO na rok 2012", rozumianej jako listy najważniejszych wyzwań i zadań dla polskich dyrektorów informatyki na rok 2012.\nW jej tworzeniu wzięli udział m.in. Józef Wacnik (Dyrektor Wydziału Informatyki i Telekomunikacji w Polskim Radiu S.A.), Monika Płocke (dyrektor ds. informatyk i i telekomunikacji na Polskę i kraje bałtyckie w Nordea Bank), Dariusz Stolarczyk (COO i dyrektor ds. operacji, IT i łańcucha dostaw w grupie EM&F) oraz Dorota Poniatowska-Marczak (CIO w banku Credit Agricole). W wypowiedziach osób formułujących Agendę przewijały się następujące grupy tematów:\nracjonalizacja kosztów IT (sprowadza się to wręcz do stwierdzenia "szybciej i więcej z mniej"),\nJak ta Agenda ma się do architektury korporacyjnej? Ponieważ w Polsce w zdecydowanej większości przypadków (z moich analiz wynika, że w blisko 90% przypadków) architekci korporacyjni raportują do CIO/dyrektora IT - muszą oni w swoich działaniach związanych z tworzeniem architektury uwzględniać zidentyfikowane wyzwania/troski swoich szefów.\nKiedy mowa jest o racjonalizacji kosztów IT - wówczas architektura powinna w szczególności ułatwiać standaryzację i unifikację rozwiązań IT (trzeba to już przewidzieć na etapie tworzenia modeli architektonicznych - aby można je było wykorzystać do tego typu prac). Kiedy mówimy o zwiększaniu elastyczności działania IT - oznacza to wprowadzenie efektywnych mechanizmów integracji rozwiązań informatycznych w organizacji (np. poprzez platformy integracyjne), łatwiejszą automatyzację procesów biznesowych (na bazie narzędzi klasy BPM), wirtualizację części rozwiązań, lub wręcz przeniesienie ich do chmury prywatnej.\nArchitektura powinna w szczególności pozwolić na zaplanowanie takich działań - zarówno od strony biznesowej jak i technologicznej (do tego celu można wykorzystać odpowiednio skastomizowany cykl ADM z ram architektonicznych TOGAF). Lepsze dopasowanie IT do biznesu i pomoc w kreowaniu nowych możliwości dla biznesu - jest wręcz idealnym "tematem przewodnim" dla wdrażania architektury korporacyjnej.\nWychodząc od zamodelowania architektury biznesowej, poprzez architekturę danych i aplikacji, a kończąc na architekturze technicznej jesteśmy w stanie nie tylko dobrać rozwiązania IT odpowiednie do nowej wizji biznesu, ale także zaproponować jak nowy potencjał IT może przełożyć się na innowacyjne produkty/usługi biznesowe.\nWreszcie zachowanie zgodności z regulacjami - tutaj architektura korporacyjna oddaje pola narzędziom typu GRC (Governance, Risk management, Compliance), chociaż można wyobrazić sobie jej wykorzystanie do nadzorowania zgodności rozwiązań IT z określonymi standardami/normami. Jak widać architektura korporacyjna, mimo że nie stanowi panaceum na wszystkie troski dyrektorów IT w wielu momentach, rozsądnie wdrożona może im pomóc.


matka: 05.04.2011, 13:31\nDziękuję Ci Najukochańsza Nasza Matko, dzięki Twojej miłości i wysłuchaniu naszego błagania nasza córka ma dobre wyniki badania PET a tak ma tylko 2 % chorych, Maryjo dziękuę i błagam o dalsze uzdrowienie\nTomasz: 04.04.2011, 12:23\nW imię Ojca i Syna i Ducha Świętego,amen.Przenajświętrza Panienko,pragnę Ciebie przeprosić za wszystkie chwile słabości,gdy zgrzeszyłem-myślą,mową i zaniedbaniem,a w szczególności za czyny których się dopuściłem.Obiecuję poprawę,tylko mnie tak nie doświadczaj.Dziękuję za każdy dzień życia,którym mnie obdarzasz.Proszę,pomóż mi stać się lepszym człowiekiem.Ty wiesz że kocham pomagać innym,ale nie mam już siły dżwigać ciężaru który mnie przygniata,a przez co cierpią moi najbliżsi.Bądż mi litościwa i wyjednaj łaski dla mnie u swego syna,Pana naszego Jezusa Chrystusa-amen.\nTeresa: 02.04.2011, 17:40\nMatenko prosze o zdanie egzaminu na maturze z geografji dla mojej corki Moniki miej ja Matenko w swej opiece\naneta : 02.04.2011, 04:27\nprosze o moja laske wypros u swojego syna powrot mojego meza i ojca do domu\naneta: 29.03.2011, 23:00\nmatuswieta wstydze sie za siebie i blagam wybacz mi ale juz nie mam sil blagam podaj reke mojemu mezowi blagam i codziennie prosze\nMariola: 29.03.2011, 18:17\nProszę Cie Matko ukochana o wyzwolenie z choroby alkoholowej Jacka.\nTomasz Post Scriptum: 25.03.2011, 14:23\nCzy ktoś z Was spróbował kiedyś odmawiać różaniec wieczorem,pod gołym niebem,wpatrując się w gwiazdy? Jeśli nie to z głębi serca polecam. Zapewniam Was że doznacie tego,czego wcześniej nie doświadczyliście.Jeśli są wśród Was tacy co ,,odfajkowują'' różaniec z poczucia obowiązku,to mam nadzieję że po tym doświadczeniu zmienią swoje podejście do tej modlitwy.Wieczór,cisza,czyste niebo,różaniec i Ty w kontemplacji z Maryją,spróbuj co Ci szkodzi i napisz tutaj dzieląc się swoją opinią na ten temat,bez względu na odczucia jakich doznasz. Wszyscy jesteśmy dziećmi Bożymi i nimi będziemy,jeśli ktoś uważa inaczej,to niech mu Bóg wybaczy.Szczęść Boże.


Pracuj jako dekarz w Norwegii i zarabiaj nawet 100zł/h : bilgorajska.pl (dekarz, Kraj, praca w norwegii)\n> Start > Aktualności > Pracuj jako dekarz w Norwegii i zarabiaj nawet 100zł/h\nWysokie zarobki to nie jedyny, choć nie da się ukryć, że kluczowy, argument, kiedy polski dekarz decyduje się podjąć pracę w Norwegii. Znacząca różnica w wynagrodzeniach w Polsce i w Norwegii przyciąga jak magnes a staje się jeszcze bardziej atrakcyjna, kiedy dostrzeże się pozostałe różnice w kulturze pracy w obu krajach.\nIle zarabia dekarz w Norwegii\nDekarz, przedstawiciel sektora budowlanego, jeszcze zanim stanie się pracownikiem norweskiego przedsiębiorstwa, jest w stanie oszacować swoje minimalne zarobki oraz stwierdzić czy oraz ile będzie w stanie zaoszczędzić, zmieniając pracodawcę polskiego na norweskiego. Jak to możliwe? W Norwegii nie ma mowy o uznaniowości zarobków. Nie obowiązuje tu także uogólniona płaca minimalna. W poszczególnych sektorach gospodarki obowiązują inne godzinowe stawki minimalne, których wysokość negocjowana jest rokrocznie między przedstawicielami pracodawców a związkami zawodowymi. Wynegocjowane stawki obowiązują zarówno pracowników wykwalifikowanych, jak i niewykwalifikowanych.\nW roku 2021 minimalne stawki godzinowe w sektorze budowlanym kształtują się następująco:\nwykwalifikowani pracownicy mogą liczyć na nie mniej, niż 209,70 NOK za godzinę;\nniewykwalifikowani pracownicy bez doświadczenia w branży mogą liczyć minimum na 188,40 NOK za godzinę;\nniewykwalifikowani pracownicy z przynajmniej rocznym doświadczeniem w budownictwie zarobią minimum 196,50 NOK za godzinę;\npracownicy poniżej 18. roku życia mogą liczyć na przynajmniej 126,50 NOK za godzinę.\nDoświadczony dekarz w Norwegii może zarobić nawet 100 PLN za godzinę pracy. Warto pamiętać, że pracownik zatrudniony na stałe zarabia więcej niż pracownik sezonowy, a sektor budowlany oraz stoczniowy mają najkorzystniejsze stawki minimalne. Za pracę w nadgodzinach należy się dodatek do pensji (stawka godzinowa +50%, w przypadku nadgodzin w niedziele, święta, bądź nadgodziny między 21:00 a 6:00, należy się stawka dwa razy wyższa). Dopuszczalna liczba nadgodzin także regulowana jest przepisami prawa (w ciągu siedmiu dni to 10 godzin, w ciągu czterech tygodni to 25 godzin, w ciągu 52 tygodni to 200 godzin).\nDoskonałe zarobki to nie wszystko...\n...bowiem zgodnie z prawem koszty dojazdu, zakwaterowania oraz wyżywienia ma obowiązek pokryć firma, która przenosi pracownika na budowę poza miejsce zamieszkania. Także po stronie pracodawcy leży obowiązek zapewnienia pracownikowi odzieży roboczej (ochronnej) oraz sprzętu niezbędnego do wykonywania zadań zawodowych. A jakie to najczęściej zadania? Do głównych obowiązków dekarzy w Norwegii należą:\nCzy można pracować jako dekarz w Norwegii nie znając języka obcego?\nZnajomość języka norweskiego i/lub angielskiego zawsze jest dla cudzoziemca na norweskim rynku pracy dodatkowym atutem, a w niektórych wypadkach nawet kartą przetargową w staraniach o awans czy lepszą posadę. Znajomość języka obcego może być dodatkową zaletą, dzięki której pracownik może osiągnąć jeszcze większą stawkę godzinową. Jednak większość agencji pośrednictwa pracy z zagranicą nie wymaga znajomości języka norweskiego czy angielskiego, można więc starać się o pracę mówiąc wyłącznie po polsku, a już będąc w Norwegii zapisać się na kurs. Często na kurs językowy kieruje nas sam pracodawca.\nA czy można w ogóle przejść cały proces rekrutacyjny, jeśli nie zna się ani specyfiki norweskiego rynku pracy, ani języka obcego, który umożliwia załatwienie wszelkich kwestii formalno-prawnych w urzędach? Można, pod warunkiem jednak, że podejmiemy współpracę z dobrą agencją pośrednictwa pracy za granicą. W agencji takiej obsługa całego procesu rekrutacji oraz opieka nad pracownikiem na miejscu odbywa się po polsku (przy wszystkim pomagają Polacy). Oznacza to, że każdy zrekrutowany pracownik ma w Norwegii polskiego lub polskojęzycznego koordynatora, którego zadaniem jest zorganizowanie zakwaterowania, pomoc w komunikowaniu się z Norwegami, w tym także z wszystkimi instytucjami i urzędami, które trzeba odwiedzić, żeby nostryfikować (przejść procedurę zatwierdzenia) dokumenty potwierdzające umiejętności zawodowe.\nCzy polski dekarz ma szanse na awans w Norwegii?\nDobrze wykształcony dekarz, mający duże doświadczenie zawodowe, w tym doświadczenie zdobyte na specyficznym z uwagi na tradycje budowania, dobór materiałów czy nawet względy klimatyczne norweskim rynku pracy, ma szanse na taką samą ścieżkę awansu jak rodowity Norweg (z dekarza na brygadzistę, następnie team leadera i driftsleadera).\nWarto wiedzieć, że od 1 września 2021 roku można kształcić się w Polsce w całkowicie nowym zawodzie, wyodrębnionym na liście Ministerstwa Edukacji i Nauki, zawodzie o nazwie technik dekarstwa. Osoba taka będzie miała wykształcenie średnie, a w toku nauki zdobędzie wiedzę pozwalającą nie tylko na właściwe wykonanie konstrukcji i pokryć dachowych, ale i m.in. wykonywanie kosztorysów, zarządzanie brygadą pracowników, logistyką materiałów i narzędzi na budowie. W niedalekiej przyszłości, technik dekarstwa, w odróżnieniu od dekarza, będzie mógł także dokonywać wpisów do dziennika budowy. Otwiera to całkiem nowe perspektywy zawodowe zarówno dla pracowników wiążących swoją przyszłość z polskim, jak i norweskim rynkiem pracy.\nAtrakcyjna praca dla zainteresowanych stanowiskiem dekarza w Norwegii jest w teraz w zasięgu ręki. Dobra agencja pośrednictwa pracy za granicą gwarantuje jasne zasady współpracy i pełną transparentność wszystkich procesów związanych z zatrudnieniem oraz pomaga przyszłym pracownikom w załatwieniu wszelkich formalności przed i w trakcie wyjazdu.\nW przygotowaniu tekstu pomógł specjalista ds. zatrudnienia Artur Jemioł z JobbAssistanse. Aktualne oferty pracy dla dekarza w Norwegii można znaleźć: https://jobbassistanse.com/oferty-pracy-w-norwegii/dekarz/.\nPracuj jako dekarz w Norwegii i zarabiaj nawet 100zł/h, 0 out of 5 based on 0 ratings\ntagi: dekarz, praca w norwegii


10 pytań do Karola Żurawskiego | AiB\nKontekst, człowiek, przestrzeń. Architektura w trzech słowach według Aleksandra Jankowskiego\n10 pytań do Karola Żurawskiego\n© Karol Żurawski, atelier projektowe\n„10 pytań do…” to cykl krótkich rozmów z architektami i architektkami, do których kierujemy tę samą pulę pytań. W dzisiejszej odsłonie miniwywiadu o inspiracjach, metodach projektowych i spojrzeniu na biznes odpowiedział Karol Żurawski.\nKarol Żurawski — absolwent Wydziału Architektury Politechniki Warszawskiej, gdzie obecnie prowadzi zajęcia z projektowania. Zawodowe doświadczenie zdobywał, pracując przez cztery lata w szwajcarskiej pracowni Petera Zumthora, laureata Nagrody Pritzkera z 2009 roku. Od 2015 roku prowadzi w Warszawie własne atelier projektowe.\nNie da się zawrzeć istoty architektury w trzech słowach. Jej piękno tkwi w złożoności.\na. Kunsthaus Bregenz. Pierwszy współczesny budynek, którego doświadczenie poruszyło mnie dogłębnie, w sposób, w jaki potrafiły do tej pory jedynie najznakomitsze budynki architektury dawnej.\nb. Dom własny i pracownia Petera Zumthora w Haldenstein w Szwajcarii. Budynek, w którym bezpośrednio po skończeniu studiów cztery lata pracowałem i który uważam za jeden z najpiękniejszych znanych mi domów.\nc. Dom w La Lecherette w Szwajcarii, którego rozbudowa była moim pierwszym samodzielnie wykonanym i zrealizowanym projektem.\nKształtowanie dobrej architektury wymaga sporej wiedzy, nazwijmy ją, rzemieślniczej. Od jakiegoś czasu mniej interesuje mnie filozofowanie na temat architektury, a bardziej cenię lektury z fachową wiedzą techniczną.\nObecnie to Warszawa. Miasto, w którym widzę wielki potencjał, energię i w którym spotykam inspirujących ludzi.\nW trakcie studiów miałem marzenie, aby pracować z Peterem Zumthorem, od którego chciałem się uczyć. Spełniło się. Teraz pracuję samodzielnie.\nDo wykonywania dokumentacji projektowej niezbędny jest komputer, ale w procesie tworzenia, gdy w pracowni wymyślamy rozwiązania, bardziej przydaje się miękki ołówek, węgiel czy pastele.\nW procesie tworzenia dużo szkicujemy. Nie tylko odręcznie — ołówkiem, ale również za pomocą fizycznych modeli architektonicznych. Budujemy dużo makiet, w różnych skalach, żeby testować nasze propozycje. Uważam, że ta metoda daje najlepsze rezultaty. Zdarza nam się również posiłkować modelami komputerowymi.\nŻadna z tych szufladek. Tego typu kryteria mnie nie interesują.\nArchitektura to pasja, której się poświęcam, również po godzinach. Pracuję intensywnie, ale staram się zachować higienę. Na sport również znajduję czas. Od kilku lat trenuję z zapałem boks.\nProwadzę biznes, żeby projektować budynki. Nie na odwrót.\n22 lipca '21 „Architektura zaczyna się tam, gdzie kończy się biznes”. 10 pytań do Wojciecha Witka 22 lipca '21 Przyjemność, szkicowanie, budowanie. Architektura w trzech słowach według Łukasza Koziany 15 lipca '21 „Praca to moja pasja”. Oskar Zięta w cyklu „10 pytań do…” 01 lipca '21 „Mam pseudonim Pan Proporcja”. Tomasz Pągowski w cyklu „10 pytań do…” 17 czerwca '21 Architektura to przekraczanie granic. Studio Organic w cyklu „10 pytań do…” 10 czerwca '21 Przestrzeń, proporcje i światło. 10 pytań do Iwony Buczkowskiej 27 maja '21 Wybór między rozumem a sercem? 10 pytań do Jacka Tryca 13 maja '21 Kontekst, odpowiedzialność, kreacja. Anna Koszela w cyklu „10 pytań do…” 06 maja '21 Człowiek, idea, materia. 10 pytań do Marcina Bratańca 29 kwietnia '21 Piękno, potrzeby, przestrzeń. 10 pytań do Andrzeja Truszczyńskiego 22 kwietnia '21 „W architekturze, tak jak w miłości, nie da się oszukiwać”. 10 pytań do Katarzyny Kuo Stolarskiej 15 kwietnia '21 „Architektura i biznes to byłoby połączenie idealne”. 10 pytań do Mateusza Górnika 08 kwietnia '21 O Paryżu i Santiago Calatravie. 10 pytań do Magdaleny Federowicz‑Boule 01 kwietnia '21 Człowiek, relacje, emocje. 10 pytań do Eweliny Jaskulskiej 25 marca '21 Architektura & Zmiany Systemowe. 10 pytań do Nataszy Minasiewicz 18 marca '21 Odpowiedzialność, ciekawość, różnorodność. Architektura w trzech słowach według Ondřeja Chybíka 18 marca '21 Przestrzeń, ludzie i koncepcja. 10 pytań do Michala Krištofa 04 marca '21 „Warto wciąż na nowo zadawać sobie pytania”. 10 pytań do Lecha Moczulskiego 04 marca '21 Człowiek, przestrzeń, rzut. Architektura w trzech słowach według Przemysława Nowaka 11 lutego '21 „Z architekturą jest chyba taka sprawa, że można ją gryźć z wielu stron”. 10 pytań do Pauliny Rogalskiej


Administratorem danych osobowych Klientów / Użytkowników Sklepu Internetowego, zwany także Sprzedawcą, jest: Firma Handlowa " ART-MAX " Artur Kieżel, telefon: 883786571, NIP: 5422477968, REGON: 050617055.\npod adresem korespondencyjnym: Zwycięstwa 8/lok. 35G-2, 15-703 Białystok;\npod adresem poczty elektronicznej: sklep@exploret.pl.\nSklep Internetowy - serwis internetowy prowadzony przez Sprzedawcę, dostępny pod adresami elektronicznymi (stronami): exploret.pl za pośrednictwem, którego Klient/Użytkownik może uzyskać informacje o Towarze i jego dostępności oraz kupić Towar lub zlecić świadczenie usługi.\nW celu poprawnej realizacji Umowy sprzedaży na odległość Administrator danych może udostępniać dane Klientów/Użytkowników podmiotom kurierskim. Aktualnie dostępne sposoby dostawy w Sklepie Internetowym dostępne są pd adresem: https://exploret.pl/pol-delivery.html.\nW celu poprawnej realizacji Umowy sprzedaży na odległość Administrator może udostępniać dane Klientów/Użytkowników systemom płatności internetowych. Aktualnie dostępne sposoby płatności w formie przedpłat w Sklepie internetowym dostępne są pod adresem: https://exploret.pl/pol-payments.html.\nKlient może w dowolnym momencie zrezygnować z otrzymywania Newslettera samodzielnie, poprzez odznaczenie stosownego pola na stronie swojego Konta lub udając się na formularz https://exploret.pl/newsletter.php, kliknięcie stosownego linku znajdującego się w treści każdego Newslettera lub za pośrednictwem Biura Obsługi Klienta.


Obama: Kuba nie ma czego się obawiać ze strony USA - Polsat News\n22.03.2016, 20:50 Świat\nWe wtorkowym przemówieniu do Kubańczyków prezydent USA Barack Obama zaapelował o zmiany i większą otwartość wyspy rządzonej przez reżim Castro. Zapewniając, że Kuba nie ma się czego bać ze strony USA, przekonywał, iż chce "pogrzebać resztki zimnej wojny".\n- Nadszedł czas byśmy (USA) znieśli embargo, ale nawet jak zostanie zniesione jutro, Kubańczycy nie będą mogli w pełni zrealizować swego potencjału bez dalszych zmian tutaj, na Kubie - powiedział Obama w przemówieniu wygłoszonym w Teatrze Narodowym w Hawanie, transmitowanym na żywo w kubańskiej telewizji. - Jeśli nie macie dostępu do informacji w internecie, jeśli nie możecie poznać różnych punktów widzenia, to nie możecie też osiągnąć pełnego potencjału, a z czasem młodzież straci nadzieję - dodał Obama.\nWznowione kontakty po 50 latach\nW przemówieniu wygłoszonym w ostatnim dniu historycznej wizyty na Kubie prezydent USA podkreślił, że Hawanę i Florydę dzieli "zaledwie 90 mil, ale by tu dotrzeć, musieliśmy pokonać wielki dystans". Po ponad 50 latach od zerwania stosunków USA i Kuba ogłosiły w grudniu ubiegłego roku początek normalizacji relacji. Obama wygłosił swe przemówienie dokładnie z tego samego miejsca, z którego 88 lat temu przemawiał prezydent Calvin Coolidge, ostatni urzędujący prezydent USA, który przed Obamą odwiedził wyspę.\n- Przyjechałem tutaj, by zakopać ostatnie pozostałości zimnej wojny w Amerykach. Przybyłem tutaj, by wyciągnąć dłoń przyjaźni w kierunku Kubańczyków - zadeklarował Obama.\nAle Obama przyznał, że mimo entuzjazmu, jaki w obu krajach towarzyszy normalizacji stosunków, wciąż istnieją między nimi ogromne różnice. Zwracając się do prezydenta Raula Castro, przysłuchującego się przemówieniu z balkonu Teatru Narodowego, Obama podkreślił, że jego wizyta na Kubie "pokazuje, że nie powinniście się niczego obawiać ze strony USA". Zaapelował zarazem, by obywatele kubańscy mogli "mówić co myślą, bez obaw" i wybierać swych przywódców w wolnych i uczciwych wyborach.\nJego przemówienie kilkakrotnie przerywały burzliwe oklaski, największe gdy apelował do Kongresu USA o zniesienie embarga nałożonego na wyspę.\nOstatniego dnia swej trzydniowej wizyty na Kubie Obama spotkał się też dysydentami kubańskimi i działaczami na rzecz praw człowieka. Po południu udał się wraz z prezydentem Castro na rozgrywany w Hawanie mecz amerykańskiej drużyny baseballu z Tampy z zespołem kubańskim.


Szelki meskie szerokie\n> Szelki do spodni>Szerokie szelki męskie czarne w niebieskie wzorki\nSzerokie szelki męskie czarne w niebieskie wzorki\nkod produktu: sm24\nSzerokie szelki do spodni czarne w niebieskie wzorki. Uniwersalny kolor. Szelki pasują do każdego koloru ubrania. Wysokiej jakości produkt firmy Laviino z ekskluzywnej linii produktów. W szelkach zastosowano mocne i szerokie gumy (3,5 cm) i mocne klipsy dobrze trzymające spodnie. Całość zapakowana w firmowe pudełko.\nSzerokie szelki do spodni czarne w niebieskie wzorki. Uniwersalny kolor. Szelki pasują do każdego koloru ubrania. Wysokiej jakości produkt firmy Laviino z ekskluzywnej linii produktów. W szelkach zastosowano mocne i szerokie gumy (3,5 cm) i mocne klipsy dobrze trzymające spodnie. Połączenia i wykończenia ze skóry ekologiczne. Całość zapakowana w firmowe pudełko.\nKolor szelek: Czarne w niebieskie wzorki.\nWzór Ze wzorem na gumce\nWymiary Szerokość gumki 3,5 cm\nMęskie szelki do spodni eleganckie na prezent\nEleganckie szelki do spodni wyprodukowane przez firmę Laviino specjalizującej się w produkcji eleganckiej i taniej odzieży i galanterii męskiej. Czarne szelki z turkusowym wzorem na gumce. Wzór stanowią niebiesko-zielone kropki układające się w geometryczny wzór na czarnym tle. Eleganckie, klasyczne szelki męskie z gumka o szerokości 3,5 cm. Szerokie i...\nSzerokie szelki męskie czarne w...\nSzerokie szelki do spodni w kolorze czarnym w biało-chabrowe romby. Uniwersalny kolor. Szelki pasują do każdego koloru ubrania. Wysokiej jakości produkt firmy Laviino z ekskluzywnej linii produktów. W szelkach zastosowano mocne i szerokie gumy (3,5 cm) i mocne klipsy dobrze trzymające spodnie. Całość zapakowana w firmowe pudełko.


Dom na sprzedaż - Słupski, Ustka, Grabno - numer oferty: 35851/3877/ODS\nPrzesyłam Ci link do ciekawej oferty http://polnoc.pl/gdansk/dom-sprzedaz-425m2-1987000pln-grabno-pomorskie,35851/3877/ODS\nCena 1 987 000 PLN\nCena za m2 4 675,29 PLN\nPowierzchnia działki 3 354 m2\nNumer oferty 35851/3877/ODS\nZapraszamy na spacer 3D po nieruchomości oraz pięknym ogrodzie\nLink do spaceru: https://my.matterport.com/show/?m=WPw3YisCrvR&brand=0\nLink do filmu:https://www.youtube.com/watch?v=asye2Z4IqWs\nFormuła 0% - Kupujący nie płaci prowizji !!!!!\nGrabno - miejscowość sąsiadująca z Ustką, dokładnie 3,6 km od ścisłego centrum Ustki.\nNieruchomość położona bezpośrednio przy DK 21 ( Słupsk-Ustka).\nNiespotykana Willa o powierzchni całkowitej 425 m2/ 375 m2 użytkowej położona na działce 3354 m2.\nBudynek z 1990 roku wykonany z wysokiej jakości materiałów, po remoncie generalnym na przełomie 2012/2013 roku.\nOkna PCV z mahoniową okleiną, dobra izolacja oraz przemyślany rozkład pomieszczeń atuty nieruchomości.\nNa parterze przestronny salon z kominkiem 75m2, kuchnia z jadalnią (30m2) łazienka (16m2), pokój (15,6m2),gabinet (16m2) oraz ogród zimowy 13,8m2 ( wiatrołap ).\nW części gospodarczej garaż (44 m2) na 2 auta, kotłownia (6m2)\nDodatkowo obok budynku kilka miejsc parkingowych\nNa pół piętrze ( nad garażem) jasny salon z kominkiem 52m2 z wyjściem na spory taras.\nPiętro to strefa prywatna , trzy spore sypialnie 38,6/22,4/19,3m2 z własnymi łazienkami oraz pralnia i garderoba. Dodatkowo taras z możliwością zrobienia ogrodu zimowego.\nOgrzewanie - piec gazowy który zapewnia również ciepłą wodę.\nCharakter domu został tak ukształtowany aby móc zapewnić komfort mieszkania średniej wielkości rodzinie jednocześnie dając każdemu własną spokojną i cichą przestrzeń.\nJest to ciekawa propozycja dla osób szukających podwyższonego standardu, swobody i kreatywnej funkcjonalności aby zapewnić to co najlepsze własnej rodzinie.\nPołożenie nieruchomości gwarantuje potencjał inwestycyjny !!!\n-Przystań kajakowa z rzeką Słupia\n-Amfiteatr w Dolinie Charlotty\n-Ustka a z nią piękne plaże i mocno rozwinięta turystyka oraz mieszkańcy i ich potrzeby ( przedszkola służba zdrowia itp )\nMożliwość dokupienia sąsiednich działek o powierzchniach 3500 m2 oraz przemysłowa 6850 m2.\nSerdecznie polecam oraz zapraszam do kontaku - Zaproponuj swoją cenę !\nJestem zainteresowany ofertą nr 35851/3877/ODS. Proszę o kontakt.


Czy warto wynająć samochód z wypożyczalni? - Senioralia\nWypożyczalnie samochodów coraz bardziej zyskują na popularności wśród klientów indywidualnych, a kiedyś z takich rozwiązań korzystali głównie przedsiębiorcy. Bardzo często osoby prywatne wynajmują samochody na rodzinne wakacje, aby nie podróżować komunikacją miejską albo też, gdy potrzebują go do codziennych czynności. Samochody z wypożyczalni są dość tanie i dlatego warto je wypożyczyć.\nKtórą wypożyczalnie aut wybrać?\nNa rynku mamy szereg wielu różnych wypożyczalni samochodów i bardzo często nie wiadomo na co się zdecydować. Przede wszystkim na początek powinniśmy sprawdzić jaką renomę na danym rynku ma firma, która oferuje wynajem aut – Łódź to miasto, gdzie możemy wynająć samochody osobowe, ale także auta dostawcze, a nawet samochody ciężarowe. Będziemy mogli wypożyczyć samochody, które przeznaczone są do celów biznesowych i Są to najczęściej auta bardzo luksusowe albo też zdecydować się na standardowe samochody. Możemy również wypożyczyć auto sportowe, które bardzo często wynajmowane jest do filmów akcji albo też jest zdecydować się na auto terenowe, gdy wyjeżdżamy na tereny leśne lub górskie. Wiele wypożyczalni aut oferuje również wynajem samochodów dostawczych, które mogą być wynajmowane wraz z doświadczonymi kierowcami i wtedy nie musimy martwić się transportem. Takie samochody najczęściej wynajmują osoby, które się wyprowadzają i mają wiele rzeczy do przewiezienia. Przedsiębiorcy bardzo często wynajmują większe samochody dla swoich pracowników, którzy grupowo wyjeżdżają na delegację do innego miasta.\nZawsze, gdy decydujemy się na wybór odpowiedniej wypożyczalni aut to powinniśmy sprawdzić czy klienci, którzy już korzystali z usług tej wypożyczalni byli zadowoleni. Wtedy będziemy mieli pewność, że wypożyczalnia, na którą się decydujemy jest odpowiedzialna i ma doświadczenie na rynku. Często również możemy wynająć auto, które zostanie nam podstawione pod dom.


Joga Piękna - miejsce od Kobiety dla Kobiet | JOGA PIĘKNA - Joga Twarzy | Naturalne odmładzanie | Ajurweda\nJoga Piękna – miejsce od Kobiety dla Kobiet\nPół roku temu do mojej głowy zaczęła uparcie powracać myśl, że nadszedł czas, by zająć się tym, co od zawsze było mojemu sercu najbliższe. Zaczęłam myśleć o nowym projekcie łączącym w całość wszystkie moje pasje – stworzyłam markę Joga Piękna. Joga Piękna łączy niezwykłą wiedzę o wspaniałości człowieka na kilku poziomach: ciała, umysłu oraz duszy. Kwestia piękna zaprząta najczęściej myśli kobiet, dlatego do Was, kobiet, będę się najczęściej zwracać.\nPiękna kobieta to kobieta zadbana, ale również świadoma. Świadomość jest dla mnie drogą rozwoju opartą na naturalnych prawach rządzących światem. Na mądrości i sile, którą każdy z nas ma w sobie. Przychodzi z nami na świat w pakiecie, otrzymujemy ją w prezencie. Dawniej, przekazywana z pokolenia na pokolenie, dzisiaj jest coraz rzadziej szerzona. To pewien zasób wiedzy i działań, które składają się na życie zgodnie z prawami natury. Pozwala wykorzystać pierwotny potencjał i energię do jak najlepszego funkcjonowania naszego ciała.\nZostaliśmy wyposażeni w pakiet wszystkich niezbędnych narzędzi, jakie są nam potrzebne do przetrwania i rozwoju. Sztuka polega na tym, aby te narzędzia poznać i nauczyć się z nich korzystać. Znając też podstawowe prawa natury i wszechświata, możemy żyć w pełni harmonii, zdrowia i szczęścia, wymieniając naszą energię z otoczeniem. Żyjemy w układzie zamkniętym, gdzie krąży ona przez cały czas.\nJestem kobietą i jak większość kobiet lubię o siebie dbać. To przecież część naszej kobiecej natury – w gatunku ludzkim jesteśmy tą bardziej atrakcyjną płcią. Przejawy chęci bycia atrakcyjną, takie jak ozdabianie ciała, towarzyszyło nam niemalże od zarania ludzkości. Nic więc dziwnego, że w dzisiejszych czasach kwitną branże kosmetyczne, odzieżowe czy też medycyna estetyczna. Istnieje jednak coś jeszcze, co znacząco wpływa na nasz wygląd.\nTo pewien rodzaj energii, który w nas krąży, nadaje blask i przyciąga spojrzenia innych ludzi… Moje ulubione hinduskie powiedzenie mówi, że jeśli nie ma piękna w sercu, to nie ma go i na twarzy. Brzmi prosto. Dobre, etyczne postępowanie, pełne życzliwości i serdeczności dla innych, serce otwarte na pomoc nie tylko nadają naszemu życiu sens, ale też zwiększają jego jakość. Aby jednak móc się rozwijać na poziome serca i intelektu, musimy najpierw zadbać o ciało. Nie bez powodu mówi się “w zdrowym ciele zdrowy duch”.\nChcę się z Wami dzielić zdobytą i praktykowaną przeze mnie wiedzą, by mogła służyć Wam do przywrócenia harmonii w Waszych ciałach. Umożliwi uzyskanie zarówno wewnętrznego, jak i zewnętrznego piękna, dzięki wykorzystaniu Waszych naturalnych zasobów. Opowiem Wam o tym, jak dbają od tysiącleci o swoją urodę hinduskie kobiety, jaką dietę stosować i styl życia wieść, by wyglądać nie tylko pięknie, ale też czuć się dobrze. Zdradzę, jak nie rujnując kieszeni, robić samemu świetne kosmetyki. Wyjaśnię, jak ćwiczyć twarz, by bez ingerencji medycyny estetycznej wyglądać przez długi czas młodo. Może nawet wyjawię, jak za pomocą ćwiczeń powiększyć usta!


PGNiG Superliga. Chrobry potrafił postawić się do przerwy. "Zostaliśmy skarceni" - Sport WP SportoweFakty\nPodczas meczu w Płocku Chrobry Głogów do przerwy przegrywał z Orlen Wisłą tylko 13:16, by ostatecznie przegrać 20:34. - Musimy wyciągnąć wnioski i uczyć się od lepszych - powiedział po spotkaniu Witalij Nat.\nMichał Gałęzewski 10 Maja 2021, 13:08\nWP SportoweFakty / Michał Mieczkowski / Na zdjęciu: Miłosz Bekisz\nZawodnicy Chrobrego Głogów zgodnie z przewidywaniami ostatecznie nie dali rady zagrozić Orlen Wiśle Płock. - Gratuluję zespołowi z Płocka za wygrany mecz, byli od nas lepsi. W niedzielę były dwie różne połowy. W pierwszej postawiliśmy trudne warunki i przegraliśmy tylko trzema bramkami, a wcześniej też prowadziliśmy, druga część spotkania wyglądała inaczej. Płocczanie wrzucili wyższy bieg i nam odjechali - powiedział Witalij Nat, trener Chrobrego.\nNajlepsze drużyny w lidze nie wybaczają błędów. - Ja przestrzegałem chłopaków, że nie mogą popełniać dziecięcych błędów w ataku, bo zostaniemy skarceni kontrami. Tak też wyszło. Musimy wyciągnąć wnioski i uczyć się od lepszych. Wiemy, co musimy poprawić, by iść w górę. Przy okazji gratuluję zespołowi z Płocka awansu do Final Four Ligi Europejskiej, oby udało się tam wygrać - dodał Nat.\nNa boisku głogowianie momentami wyglądali bardzo dobrze. - Dziękuję mojemu zespołowi za to, że w I połowie narzuciliśmy trudne warunki gospodarzom. Do przerwy graliśmy konsekwentnie w ataku, dobrze w obronie i wynik był na styku, choć mieliśmy szanse, by różnica bramkowa była mniejsza, bądź była nawet na naszą korzyść. Później jednak zespół z Płocka pokazał do czego powinniśmy dążyć, jak się gra na europejskim poziomie - przyznał zawodnik Chrobrego, Miłosz Bekisz.\nTego typu spotkania dają niżej notowanym zespołom wiele wniosków do analizy. - Dla nas to super lekcja i materiał do analizy, oraz wyciągnięcia wniosków na przyszłość. Każdy z nas chciał się zaprezentować z jak najlepszej strony, bo mecz z Orlenem Wisłą, gdzie jest wielu zawodników europejskiego formatu, to dla nas święto - podsumował Miłosz Bekisz.\nDwa oblicza "Hajerskich derbów"\nPiłka ręczna Witalij Nat Polska Orlen Wisła Płock Chrobry Głogów PGNiG Superliga Mężczyzn Głogów Miłosz Bekisz


ościowe, takie jak wesela, urodziny, pierwsze komunie czy jubileusze, są okazją do świętowania czegoś wyjątkowego. Z tego powodu wielu osobom, które organizują takie wydarzenie, zależy na jak najlepszym przygotowaniu imprezy. Dobó\nDodane: 25-06-2020 01:21\nŻycie każdego człowieka będącego częścią społeczeństwa i rodziny obfituje w różnego rodzaju wydarzenia. Różnego rodzaju imprezy okolicznościowe, takie jak wesela, urodziny, pierwsze komunie czy jubileusze, są okazją do świętowania czegoś wyjątkowego. Z tego powodu wielu osobom, które organizują takie wydarzenie, zależy na jak najlepszym przygotowaniu imprezy. Dobór właściwych zaproszeń jest\nBezpieczne dachowanie w symulatorzePrestiż i oszczędnośćKlima w działaniu- co i jakDekoracje na ślubStomatolog w KatowicachŚcieżki i dróżki w ogrodzieCzy można skorzystać z kolektorów słonecznych w nocy?Frezowanie CNCUsługa mystery shoppingu. Na czym polegaKrótki informator o sprawach związanych z prawemDentysta ZabrzeSkuteczne pozycjonowanieHi-tech and electriciansJak leczyć żylaki i inne defekty?Szukam 13 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak Tworzyć StronyChcesz wiedzieć jakie masz prawa?Jak znaleźć dobrego prawnik?Warto znać swoje prawaLeczenie kanałowe - nowe metody czyli endodoncjaJak wygląda dachowanieIdziemy do dentysty - poradnikDecyzja odnośnie DJ'a na ślubSpokojna starość w domu spokojnej starościWarto wyremontować swój domPipes, plumbing and plumbersOlejki i toniki na trudną ceręDobra kawa w praktyceStare, dobre taksówkiDla tych, co nie boją się wysokościDla kobiet - o zabiegach kosmetycznych i pielęgnacyjnych


MONIKA GŁODEK ŻONA ROBERTA JANOWSKIEGO ORAZ JOANNA DRZEWIECKA OCZYSZCZONE Z ZARZUTÓW - Portal Polska Kosmetologia i Kosmetyka MONIKA GŁODEK ŻONA ROBERTA JANOWSKIEGO ORAZ JOANNA DRZEWIECKA OCZYSZCZONE Z ZARZUTÓW - Portal Polska Kosmetologia i Kosmetyka\nczwartek, 22 maja 2014 11:43\nMONIKA GŁODEK ŻONA ROBERTA JANOWSKIEGO ORAZ JOANNA DRZEWIECKA OCZYSZCZONE Z ZARZUTÓW\nPostępowanie w tej sprawie trwało ponad rok. W tym czasie strony miały dojść do ugody, która jednak nie została zawarta. Monika i Janina nie przyznały się bowiem do winy .Za zarzucone im czyny tj. próbę kradzieży w sklepie groziła im kara do 5-lat.\nW Polsce przetoczyła się na tle tych wydarzeń totalna nagonka mediów ,które nie pozostawiły suchej nitki na „sprawczyniach” .Tymczasem Sąd Stanowy oddalił sprawę .Okazało się że prokuratura nie uznała dowodów przyjmując że wzajemnie się wykluczały i nie dawały podstaw do podtrzymania oskarżenia.\nWięcej w tej kategorii: « KULISY POŻYCZKI JAROSŁAWA KACZYŃSKIEGO .P O OCZEKUJE WYJAŚNIEŃ\tPolscy producenci kosmetyków po raz kolejny na targach w Dubaju »


Wakacje razem !\nPlanujemy sobie wakacje więc zaplanujmy je również tym , których tak bardzo kochamy... Na wakacje powinna wyjechać cała rodzina czyli również Twój pies czy kot. Jeśli nie dacie rady jechać razem pomyślcie wcześniej jak zapewnić im tymczasowy dom.\nMałgorzata Iżyńska społeczny konsultant ds. ochrony zwierząt\nTeraz Psiastanek Południe !\nJuż jesienią przy Al. Wojska Polskiego powstanie kolejny Wybieg dla psów w Częstochowie Psistanek " Południe " . Wniosek, który złożyłam do Budżetu Miejskiego został przyjęty na jesiennej sesji budżetowej i z zarezerwowanych na ten cel środków już na przełomie września i października powstanie kolejny wybieg. Na zdjęciu wyznaczony teren , który będzie tak jak "Psistanek Północ " ogrodzony, ze śluzą zabezpieczającą, ławkami, koszami na śmieci i psie kupki.\nPozdrawiam MI - społeczny konsultant ds. ochrony zwierząt\nNowa droga przy schronisku\nJesienią obiecałam, że wybuduję drogę przy schronisku. Potem nastąpiły miesiące perypetii... Miesiąc temu "obiecałam " wiceprezydentowi Soborakowi, że nie wyjdę z jego gabinetu ! póki nie obieca, że mi pomoże w realizacji, drogi , którą obiecałam wolontariuszom i tym biednym bezdomnym psom, dla których to jedyna droga do wyjścia na spacer. Pozdrawiam.\nZ Częstochowskim Schroniskiem dla Bezdomnych Zwierząt przy ul. Gilowej po raz trzeci szukamy domów dla podopiecznych . Zobacz jak wygląda akcja i następnym razem przyjdź, wspomóż i adoptuj przyjaciela.\nZapraszam Na III PSIECHadzkę\nW sobotę 20 maja o godz 11.00 na Promenadzie Niemena po raz trzeci rusza wspaniała akcja na rzecz bezdomnych zwierząt. PSIECHADZKA zorganizowana przez Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Częstochowie i radną miejską Małgorzata Iżyńska Radna Miasta Częstochowy- społecznego konsultanta ds.ochrony zwierząt. Psiechadzka to spacer wolontariuszy z pieskami z naszego schroniska, który ma pomóc w znalezieniu im nowych właścicieli. Adopcja to najprostsza i najpiękniejsza forma pomocy. Warto być człowiekiem – zaadoptować i pokochać bezdomne zwierzę :) Proszę przemyślcie ... czy nie brakuje Wam prawdziwego przyjaciela... . Możecie też wspomóc schronisko datkiem. Zapraszam.\nps. Koty też czekają :) !\nW niedzielę, 7 maja w Częstochowie odbyła się I Wystawa Krajowa Psów Rasowych. Najpiękniejsze czworonogi shih tzu, chihuahua, buldog francuski czy owczarek niemiecki można było podziwiać w ośrodku jeździeckim TKKF "Pegaz" w Mirowie.\nPuchar, który ufundowałam dla "Najlepszego młodego prezentera" trafił do Karinki :)\nDroga dla wolontariuszy i podopiecznych\nDziś po naszych ostatnich rozmowach napisałam kolejną już ... interpelację w sprawie drogi, byłam również osobiście na rozmowie u Pana wiceprezydenta Mirosława Soboraka , do którego należy wydział MZDiT oraz Wydział Ochrony Środowiska i Leśnictwa , który zobowiązał się do załatwienia sprawy . Podobnie jak Państwo mam nadzieję , że moja prośba , która jak widnieje w piśmie stała się stanowczym żądaniem znajdzie szczęśliwy koniec. Gdyby opieszałość znowu wzięła górę proszę Państwa o osobiste wsparcie mojej osoby na wizji , którą zorganizuję z udziałem władz. Pozdrawiam Małgorzata Iżyńska\nWraca kastracja i sterylizacja dla wolno bytujących kotów\nPo długich bojach i szeregu działań Program opieki nad zwierzętami i zapobiegania ich bezdomności wraca prawie po roku od uchylenia przez wojewodę do działania. Czytaj w art.\nWnioski do budżetu : Sterylizacja i nowy wybieg dla psów\nto wniosek , który ze wsparciem mojego klubu SLD wprowadziłam do autopoprawki budżetowej\nkolejny Ogrodzony Wybieg Dla Psów powstanie w 2017r.\n"usługi weterynaryjne'' czyt. sterylizacja


„Spotkania Małżeńskie” - Haus Concordia\nKs. Przemysław Kot (Paderborn)\n1. „Spotkania Małżeńskie” w Kościele.\n2. „Spotkania Małżeńskie” w Niemczech – formy pracy.\nKatolickie Spotkania Małżeńskie są międzynarodowym prywatnym stowarzyszeniem wiernych, uznanym Dekretem Papieskiej Rady do Spraw Świeckich z dnia 15 sierpnia 2009 r. Dekret ten zatwierdza również Statut Stowarzyszenia.\nObecnie podlegają (i współpracują) z Papieską Dykasterią ds. Świeckich, Rodziny i Życia.\nRekolekcje podstawowe (na razie 2 weekendy w roku) – Haus Concordia.\nComiesięczne spotkania (do tej pory były przy PMK Dusseldorf).\nSpotkania po pandemii: hybrydowo (online i na żywo).\nCzym nie są rekolekcje podstawowe (weekendowe)?\ngrupą wsparcia, jak np. AA;\nnie są to rekolekcje, na których uczestnicy muszą mówić o tym, z czym przyjechali.\nCzym są rekolekcje podstawowe (weekendowe)?\nRekolekcje w formie warsztatów.\nSą to rekolekcje dla małżeństw, na których jest wprowadzenie do dialogu małżeńskiego, które porusza 11 tematów ważnych dla małżeństwa.\nRekolekcje dla alumnów, kapłanów, osób życia konsekrowanego.\nW rekolekcjach najważniejsze jest to, czym podzielą się ze sobą małżonkowie w czasie ich dialogu.\nspotkaniamalzenskie.pl (terminy rekolekcji online i na żywo)\nFacebook: fb.me/SpotkaniaMalzenskieDE – prośba o polubienie i udostępnianie info.\nPROŚBA O OGŁOSZENIE w Misjach w stosownym czasie.\nKs. Przemysław Kot\n0175 196 26 26\nWarsztaty Familiaris 07.09.2021\nKURS przedmałżeński + poradnia małżeńska MAŁŻEŃSKA