Wiadomości, rok szkolny 2014/2015\nW roku szkolnym 2014/2015 w naszej szkole organizowane były zajęcia kulinarne "Gotowanie moją pasją!". W ramach spotkań uczniowie wraz z opiekunami p. A. Grabarą oraz K. Puchałą przygotowywali zdrowe posiłki oraz zdobywali wiedzę na temat zdrowego i racjonalnego odżywiania. W przyszłym roku szkolnym ruszamy pełną parą!:)\nRealizacja działań w zakresie standardu pierwszego, drugiego, trzeciego i piątego SzPZ.\nWarsztaty w gastronomiku\nDnia 29.05.2015 r. już po raz kolejny klasa II wraz ze swoją wychowawczynią Urszulą Olesiak wybrała się w ramach współpracy, do Technikum Gastronomicznego w Częstochowie na warsztaty kulinarne. Tym razem dzieci przy pomocy uczniów technikum, pani profesor Bożeny Podlejskiej, mam oraz wychowawczyni, zrobiły pyszną sałatkę jarzynową. Sałatka smakowała znakomicie, wszyscy najedzeni i zadowoleni wróciliśmy do szkoły. Już dzisiaj cieszymy się na myśl o kolejnych warsztatach.\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego i trzeciego SzPZ.\nTo już XX lat!\nW sobotę 23. maja w naszej szkole obchodziliśmy XX lat rajdu „Piechura”. Imprezę po raz pierwszy zorganizowała pani Halina Korpyś, właśnie 20 lat temu! Trasy zwykle są dwie z Wąsoszy i z Sobuczyny. Bywały lata, gdy jeszcze szła szkoła podstawowa nr 21, trzecią trasą - dowolną. W sobotę dużo się działo! Przygotowane przez naszych uczniów, rodziców i nauczycieli trasy przeszli uczniowie z ponad 10 częstochowskich szkół. P. A. Suska, K. Puchała oraz p. Marcin Gajewski i p. A. Jacewicz przeprowadzili uczestników rajdu przez dwie trasy 7 i 10 km. Po drodze było wiele atrakcji, między innymi zagroda z lamami, którą uczniowie zwiedzali. Na bazie czekało ognisko, gry, zabawy i konkursy przygotowane przez naszych uczniów klasy II gimnazjum i klasy VI SP pod opieką p. S. Cyran i p. dyrektora, który czuwał nad całą imprezą. W sumie było prawie 200 uczestników rajdu „Piechura” w naszej małej szkole. Cieszymy się, że nasze ognisko PTTK działa od tylu lat i życzymy sobie kolejnych 20 LAT!\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego, trzeciego i piątego SzPZ.\nSpotkanie z siatkarzami!\nDnia 21.05.2015 r. już po raz kolejny w naszej szkole, odbyło się spotkanie uczniów kl. III-VI z siatkarzami AZS Częstochowa, panami: Mariuszem Marcyniakiem, Konradem Buczkiem i Damianem Zygmuntem. Na pierwszej godzinie lekcyjnej sportowcy odpowiadali na pytania uczniów z zakresu aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania, bezpiecznego i kulturalnego zachowania na zawodach sportowych. Panowie opowiadali również o swojej przygodzie z siatkówką. Na drugiej godzinie lekcyjnej siatkarze AZS poprowadzili trening z grupą uczniów. Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze, wszyscy uczniowie otrzymali autografy.\nRealizacja działań w zakresie standardu trzeciego, czwartego i piątego SzPZ.\nSzkolny Konkurs Plastyczny pt. "Warzywa i owoce - wytwory plastyczne"\nKategoria klas 0-I:\nI miejsce - Julia Urbanik kl. 0\nI miejsce - Marcin Anzorge kl. 0\nI miejsce - Mateusz Pieniak kl. IA\nII miejsce - Maria Kubanek kl. IB\nII miejsce - Klaudia Kosińska kl. 0\nIII miejsce - Dominik Leśniak kl. IB\nIII miejsce - Natalia Dawidov kl. IB\nIII miejsce - Dorota Górska kl. 0\nKategoria klas II-III:\nI miejsce - Kacper Woźniak kl. II\nI miejsce - Konrad Kamiński kl. III\nII miejsce - Łukasz Młodziński kl. II\nII miejsce - Magdalena Rakowska kl. III\nDnia 22 maja 2015 r. odbyło się uroczyste podsumowanie Powiatowego Konkursu Plastycznego pt. "Uzależnienia kradną wolność". Zwyciezcy konkursu oraz zaproszeni goście, w tym pani E. Kafelka - kierownik Sekcji Oświaty z Sanepidu oraz pani R. Lipnicka - kierownik Monaru mieli okazję obejrzeć przedstawienie profilaktyczne pt. "Wózek", przygotowane przez uczniów naszej szkoły. Wszystkim nagrodzonym serdecznie gratulujemy oraz dziekujemy za przybycie.\nPodsumowanie VI Powiatowego Konkursu Plastycznego pt. „Uzależnienia kradną wolność”\n18 maja 2015 roku komisja powołana przez organizatorów przyznała następujące miejsca osobom:\nI miejsce: Julian Nowicki – SP w Poczesnej\nII miejsce: Dawid Błaszczak – SP nr 21\nEmilia Janta – ZS nr 2\nNatalia Powązka – ZSP nr 1\nMartyna Grobelak – SP nr 48\nDominika Drzazga – SP nr 29\nPaulina Sosnowska – SP nr 21\nJakub Mazur – SP Poczesna\nJulia Jung – Gimnazjum nr 18\nAntoni Borkowski – Gimnazjum nr 12\nAnna Bednarek – Gimnazjum im. K.K. Baczyńskiego w Poczesnej\nMaria Sołtysik – Gimnazjum nr 3\nMaksym Bartczak – ZS nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi\nKarolina Kaliściak – Gimnazjum nr 12\nAgnieszka Jędryka – Gimnazjum im. K.K. Baczyńskiego w Poczesnej\nAgnieszka Błaszczak – Gimnazjum nr 18\nNorman Gertner – Gimnazjum nr 18\nWeronika Dyduła – Gimnazjum nr 2 im. Pokolenia Kolumbów\nJakub Wasilewski – ZS nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi\nGratulujemy zwycięzcom i zapraszamy na uroczyste wręczenie nagród i dyplomów.\nInformujemy, iż uroczyste podsumowanie konkursu i wręczenie nagród nastąpi w dniu 22 maja 2015 roku o godz. 9.50 w sali gimnastycznej Zespołu Szkół nr 2 im. Polskich Noblistów w Częstochowie przy ul. Wirażowej 8.\nKonkurs w Szkole Podstawowej nr 13 w Częstochowie\nW Szkole Podstawowej nr 13 w Częstochowie, w ramach obchodów Dnia Ziemi, odbył się Międzyszkolny Konkurs Plastyczny pod hasłem „Zrób coś z niczego, czyli zmień odpady w coś ciekawego i ładnego”. W konkursie tym wzięli również udział uczniowie klasy II SP, i tak też Kacper Woźniak zajął I miejsce. Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego SzPZ.\nDzień Ziemi to największe ekologiczne święto świata, obchodzone od 1970 roku, obecnie w 192 krajach. 22 kwietnia setki milionów ludzi świętuje ten dzień. Idea troski o niebieską planetę łączy ludzi niezależnie od narodowości, wyznania, zawodu, czy wieku. W Polsce ten dzień obchodzony jest od 1990 roku. W tym roku odbywa się on pod hasłem „Z energią zmieńmy źródła”. Nasza szkoła też od wielu lat obchodzi ten dzień. Dnia 5 maja odbyło się podsumowanie Powiatowego Konkursu Plastycznego dla klas O-VI, pod hasłem „Przyroda wokół nas - jak o nią dbać?”. Klasy II i III SP zaprezentowały przedstawienie o tematyce ekologicznej, aby upamiętnić ten ważny dla wszystkich dzień.\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego, trzeciego i czwartego SzPZ.\nWyniki Powiatowego Konkursu Plastycznego pt. "Przyroda wokół nas - jak o nią dbać?"\nI miejsce - Hubert Pluta kl. O, Zespół Szkół nr 2\nI miejsce - Amelia Skałba kl. Id, SP nr 50\nII miejsce - Liliana Zgryza kl. Ib, Zespół Szkół nr 2\nII miejsce - Kaja Stelmach kl. Ie, SP nr 48\nIII miejsce - Daria Tomala kl. Oa, SP nr 12\nWyróżnienie - Marcel Sławuta kl. Id, SP nr 50\nWyróżnienie - Weronika Herczyk kl. Ia, SP nr 49\nWyróżnienie - Eliza Cierpiał kl. 0, Zespół Szkół nr 2\nI miejsce - Julia Piątkowska kl. IIIa, SP Poczesna\nI miejsce - Malwina Kawecka kl. IIa, SP nr 49\nI miejsce - Wiktoria Anders kl. IIb, SP nr 52\nII miejsce - Oliwia Komperda kl. IIb, SP nr 49\nII miejsce - Maja Kopaczewska kl. IIIa, SP Poczesna\nIII miejsce - Nikola Łyczba kl. II, Zespół Szkół nr 2\nIII miejsce - Piotr Karczewski kl. III, Zespół Szkół nr 2\nWyróżnienie - Weronika Musialak kl. III Zespół Szkół nr 2\nI miejsce - Natalia Powązka kl. IVb, Zespół Szkolno - Przedszkolny nr 1\nI miejsce - Nadia Napieraj kl. VIb, SP Poraj\nII miejsce - Mateusz Kotliński kl. IVc, SP nr 53\nII miejsce - Oliwia Andryszczak kl. VI SP nr 8\nIII miejsce - Weronika Dobosz kl. VI, Zespół Szkól nr 2\nIII miejsce - Emilia Liwoch kl. IV, SP Poraj\nWyróżnienie - Arkadiusz Purgal kl. IV, Zespól Szkół nr 2\nWyróżnienie - Maja Szczypka kl. Va, SP Poraj\nWszystkich zwycięzców zapraszamy po odbiór nagród 5 maja 2015 r. o godzinie 11.00.\nRealizacja działań w zakresie standardu trzeciego SzPZ.\nRajd Żarki-Złoty Potok\nW sobotni mroźny poranek 18 kwietnia duża grupa dzielnych uczniów w ramach koła PTTK „Piechur” działającego przy naszej szkole ruszyła na szlaki Jury. Wraz z opiekunami: p. A Suską, p. S. Cyran i p. M. Gajewskim, aż 26! uczniów z klas IV-VI i I, II gimnazjum przeszło ponad 12 km z Żarek do Złotego Potoku. Trasa była tym bardziej trudna, że momentami padał śnieg, wiał wiatr i było około 3 °C. Nasi uczniowie jednak cały czas maszerowali. Po drodze mijaliśmy najmniejszą wioskę Brzeziny w woj. Śląskim oraz widzieliśmy osiedle „Wały” z IX wieku, gdzie pierwsi wiślanie osiedlali się na ziemiach polskich. Byliśmy również w kościele wzniesionym przez pustelników w Czatachowej. Na mecie czekało na nas ognisko, kiełbaski i loteria z nagrodami. Następny rajd w naszej szkole! Oby pogoda nam dopisała. Oto kilka zdjęć naszych dzielnych piechurów.\nUmiemy i chcemy ratować\n17 kwietnia uczniowie naszej szkoły wzięli udział w VI edycji Miedzyszkolnego Konkursu Pierwszej Pomocy Przedmedycznej "Umiemy i chcemy ratować" zorganizowanej pod patronatem Prezydenta Miasta Częstochowy pana Krzysztofa Matyjaszczyka. Młodzi ratownicy rywalizowali w zagadnieniach teoretycznych oraz praktycznych. Rywalizacja była bardzo zacięta, ze względu na bardzo wysoki poziom uczestników. Miło nam poinformować, że nasi uczniowie w kategorii klas I-III szkoły podstawowej zdobyli 4 miejsce, a w kategorii klas IV-VI, drużyna w składzie Aleksandra Dawid, Natalia Kubanek i Weronika Dobosz zajęły 3 miejsce. Ciesząc się z ogromnego sukcesu, gratulujemy naszym uczniom wspaniałego wyniku.\nWf z klasą dla... rodziców i nauczycieli\nW ramach realizowanego w naszej szkole programu WF z klasą – zadanie Rozruszaj Rodziców, we wtorek 14. kwietnia grupa rodziców i nauczycieli oraz p. dyrektor, wzięli udział w towarzyskim meczu siatkówki. Rozgrywki odbyły się w Gimnazjum nr 16, ponieważ zaproszenie złożyli nam nauczyciele z tamtej placówki. Zmierzyliśmy się z uczniami, nauczycielami oraz rodzicami z dzielnicy Stradom. Poziom gry był wyrównany, ale nie o wynik chodziło! Najważniejsze, że sprawdziliśmy swoje umiejętności i dobrze się bawiliśmy. Czekamy na rewanż w naszej szkole.\nDnia 17 kwietnia 2015 r. klasy Ib, II i III wraz ze swoimi wychowawczyniami i rodzicami brały udział w Marszu Nadziei, który jest organizowany corocznie przez Stowarzyszenie Opieki Hospicyjnej Ziemi Częstochowskiej, w ramach ogólnopolskiej kampanii "Pola Nadziei' wspierającej osoby dotknięte chorobą nowotworową. Nasi uczniowie, wraz z innymi wychowankami częstochowskich szkół i przedszkoli, przemaszerowali z żonkilami i żółtymi balonami w dłoniach, a przede wszystkim z szerokimi uśmiechami na twarzach alejami NMP aż do Jasnej Góry.\nUczniowie piszą o tym, co się dzieje w szkole!!!\n,,Festiwal Sałatek'', który został zorganizowany w naszej szkole 13 marca, stał się pretekstem do przeprowadzenia wywiadu z panią Sylwią Cichocką, koordynatorką Zespołu ds. Promocji Zdrowia. Rozmowę przeprowadziły w ramach zajęć Koła Dziennikarskiego, prowadzonego przez panią Annę Kołodziejczyk, uczennice klasy V: Ola Dawid, Zuzia Janecka, Klaudia Maligłówka i Karolina Weran.\nDz.: Na czym polega promocja zdrowia w naszej szkole?\nS.Cichocka: Promocja zdrowia polega na tym, żeby zachęcić dzieci i młodzież do zdrowego odżywiania się.\nDz.: Dlaczego szkoła organizuje takie akcje, jak ,,Festiwal Sałatek''?\nS.C.: Szkoła organizuje takie akcje, ponieważ uczniowie niezdrowo się odżywiają i nie jedzą śniadań, a jest to przecież niezwykle ważne.\nDz.: Od kiedy nasza szkoła bierze udział w akcjach promujących zdrowie?\nS.C.: Nasza szkoła bierze udział w promocji zdrowia już od 2003 roku.\nDz.: Kto - oprócz Pani - jest zaangażowany w organizację promocji zdrowia w naszej szkole?\nS.C.: Spośród nauczycieli są to: p. Biczak-Lipiec, p. Meus, p. Grabara i p. Puchała. W akcję zaangażowani są również rodzice: p. Macheła, p. Woźniak, p. Mucha oraz p. Kornobis, a także uczniowie: Emilka Frania, Wiktoria Macheła, Wiktoria Kałwak i Krystian Nabiałek.\nDz. Ile razy w roku odbywają się takie akcje, jak zorganizowana ostatnio?\nS.C.: Promocją zdrowia zajmujemy się przez cały czas, a wspomniane akcje organizujemy co najmniej cztery razy do roku.\nDz. : Dziękujemy za rozmowę.\nS.C.: Również dziękuję.\nNa uwagę zasługuje fakt, iż dziewczęta same przygotowały pytania i przeprowadziły z panią Cichocką rozmowę.\nNowy sezon Rajdów i Marszy na Orientację PTTK rozpoczęty!\nW sobotni poranek 21. marca 2015 r. uczniowie naszej szkoły liczną grupą (26 osób!) wyruszyli szlakami Jury Krakowsko – Częstochowskiej na rajd PTTK „Wiośnie na spotkanie”. Wraz z opiekunami p. S. Cyran, A. Suską i p. M. Gajewskim przeszli w doskonałym tempie i z uśmiechem na twarzy 12 km! Wyruszyliśmy z Mirowa, aby potem ścieżkami przez las, dotrzeć do Góry Ossona (316,7 m n.p.m.) - najwyższe wzgórze w granicach administracyjnych Częstochowy. Tam po krótkim odpoczynku pod kapliczką, udaliśmy się w dalszą trasę. Marsz kończył się spotkaniem w szkole przy ul. Legionów, gdzie czekały na nas: gorąca herbata, loteria i ognisko z kiełbaskami. Pogoda nam dopisała a wiosenne słoneczko opalało nam buzie. Nowy sezon Rajdów i Marszy na Orientację PTTK rozpoczęty!\nDnia 18.03.2015 roku uczniowie klasy II gimnazjum zaprezentowali swoje projekty edukacyjne w obecności rodziców, nauczycieli oraz dyrekcji szkoły.\nGrupa pierwsza pod kierownictwem pana Marcina Gajewskiego w składzie: Natalia Broszkiewicz, Paulina Sosna, Weronika Szmul przedstawiły projekt pod tytułem "Czy energia jądrowa jest bezpieczna dla człowieka i środowiska?" Projekt składał się z prezentacji multimedialnej, plakatu oraz debaty, w której uczestniczyli wszyscy zgromadzeni goście.\nGrupa druga pod opieką pani Doroty Biczak - Lipiec i panie Dorot Sobczyk w składzie: Gabriela Jacewicz, Paulina Jarząbek, Dominika Maciejewska, Patrycja Pidzik i Martyka Ptak dokonały prezentacji projektu pod tytułem "Jedz zdrowo, żyj kolorowo". Na projekt składały się: prezentacja multimedialna i plakat, dotyczące zdrowego żywienia. Dziewczęta przygotowały również zdrowy posiłek - sałatkę i koktajl owocowy.\nGrupa trzecia pod kierownictwem pani Sylwii Cyran w składzie: Weronika Glińska, Wiktoria Kowalczyk i Marta Sosna zaprezentowały projekt "Wycieczka po Londynie". Projekt ten zawierał prezentację multimedialną, mapę Londynu i plakaty.\nWszystkie projekty bardzo przypadły gościom do gustu, a uczniowie stwierdzili, że taka forma nauki jest dla nich przyjemna.\nDnia 16.03.2015 r. odbyło się w naszej szkole spotkanie ratowników medycznych z uczniami klas I-III szkoły podstawowej. Ratownicy ze Sztabu Ratownictwa i Łączności w Częstochowie przeprowadzili zajęcia z dziećmi na temat udzielania pierwszej pomocy. Dowiedzieliśmy się jak ważna jest ta umiejętność i jak należy tej pomocy udzielać. Zdobytą wiedzę teoretyczną uczniowie mogli doskonalić na zajęciach praktycznych z użyciem fantoma oraz ćwiczyć wzajemnie na sobie np. układanie w pozycji bocznej. Przybyłym gościom serdecznie dziękujemy za przeprowadzone warsztaty oraz przybliżenie bardzo ważnej dla nas wiedzy.\n13 marca 2015 roku na 2 i 3 godzinie lekcyjnej miało miejsce w naszej szkole kolejne wydarzenie promujące zdrowe odżywianie - „Festiwal sałatkowy”, w który to zaangażowali się również rodzice. Celem całego przedsięwzięcia było przygotowanie przez uczniów naszej szkoły sałatek i wspólnego zjedzenia ich. Dzieci bardzo chętnie zaangażowały się w wykonanie sałatek warzywnych i owocowych. Tak przygotowane sałatki w doskonałym towarzystwie smakowały przepysznie!\nMedialny sukces naszych uczniów :)\nTrzynasty dzień miesiąca i piątek!!! Niektórzy mówią, że to pechowa data, ale nie dla nas, kolejny wielki sukces naszych uczniów. W sali sesyjnej Urzędu Miasta odbyło się podsumowanie konkursu na „Film o selektywnej zbiórce odpadów” zorganizowany przez Częstochowskie Przedsiębiorstwo Komunalne. Zwyciężył nasz film pt: "Kto zaśmieca naszą Ziemię?", przygotowany przez uczniów oddziału przedszkolnego oraz klasy IV, pod kierunkiem pani Eweliny Karlińskiej oraz pana Tomasza Szczygłowskiego. Nasze maluszki wcieliły się w rolę prawników biorących udział w rozprawie sądowej. Konkurs zrealizowany został w ramach kampanii edukacyjno-informacyjnej dotyczącej gospodarki odpadami na terenie gmin. Projekt pn.: „Czysta Częstochowa – zbierajmy odpady selektywnie” dofinansowano z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach. Za zajęcie pierwszego miejsca zostaliśmy nagrodzeni laptopem, który na pewno wykorzystamy do tworzenia kolejnych produkcji filmowych. Relację z podsumowania można obejrzeć na stronie TV ORION http://www.tvorion.pl/?action=show_news&idNews=17719\nKolejny sukces za nami!\nWe wtorek, 24.02. 2015 roku drużyna rugby z SP 15 w składzie: KAROLINA RAKOWSKA, WERONIKA DOBOSZ, KACPER BLUKACZ, FILIP SOLAK, OSKAR NABIAŁEK, PATRYK POLACZKIEWICZ, ADRIAN GOMOLUCH, KUBA KWEC I KUBA RABENDA nie pozostawiła wątpliwości kto od dwóch turniejów wiedzie prym w częstochowskim Rugby Tag szkól podstawowych. Kategoria ta obejmowała aż 8 zespołów, które zostały podzielone na dwie grupy. Rywalizację wygrała bezkonkurenycjna Szkoła Podstawowa nr 15, która ani razu nie dała odebrać sobie zwycięstwa w poszczególnych meczach. Kolejny turniej niebawem i mamy nadzieję, że trzeci puchar z napisem ,,I MIEJSCE RUGBY TAG W KATEGORII SZKÓL PODSTAWOWYCH ” zagości w naszej szkole.\nRealizacja działań w zakresie standardu trzeciego i piątego SzPZ.\n24 lutego 2015 roku uczniowie z klas IV-VI oraz I-III gimnazjum mieli przyjemność uczestniczyć w zajęciach zorganizowanych przez panie dietetyk z Naturhouse w Częstochowie. Młodzież dowiedziała się więcej o zawodzie dietetyka oraz o tym, czym się zajmuje taka osoba. Panie dietetyk opowiedziały uczniom o zdrowym odżywianiu, co powinny spożywać, a czego unikać. Zachęcały dzieci do jedzenia śniadania w domu, gdyż jest ono niezwykle ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Zachęcały dzieci do jedzenia najlepiej surowych warzyw i owoców. Wszyscy z zainteresowaniem słuchali i odpowiadali na pytania pań. Okazało się, że ich wiedza na temat zdrowego odżywiania jest już spora!\nW dniu 10 lutego 2015 r. grupa 33 osób pod opieką pań: Ewy Meus, Anny Nanys i Karoliny Puchały, w ramach akcji "Ferie w mieście", wybrała się na kulig w miejscowości Piasek. Po dotraciu na miejsce autokarem przesiedliśmy się na wozy i udaliśmy się dwoma zaprzęgami konnymi do lasu, w którym czekały na nas liczne atrakcje. Podczas jazdy wozami, przy akompaniamencie gitary, śpiewaliśmy piosenki. Na polance w lesie czekała na nas gorąca herbatka, którą popijaliśmy przy ognisku. Kolejnym etapem podróży po lesie była pełna grozy wizyta w domku Baby Jagi. Okazało się jednak, że Baba Jaga nie była aż tak straszna, jak nam się wydawało- nawet zgodziła się zrobić z nami zdjęcie. Następnie udaliśmy się na polankę, na której rozpalone było ognisko. Zjedliśmy kiełbaski z grila. Był też czas na rzucanie śnieżkami i inne zabawy na śniegu. W drodze powrotnej z lasu obserwowaliśmy przyrodę i śpiewaliśmy piosenki. Po powrocie do ośrodka odbyła się dyskoteka. Wszyscy się świetnie bawili. Wróciliśmy bardzo zadowoleni.\nTak smakują witaminy...\nDnia 16 stycznia 2015 r. klasa II wraz z w wychowawczynią Urszulą Olesiak i mamami wybrała się do Technikum Gastronomicznego na warsztaty kulinarne. Dzieci zadanie rozpoczęły od umycia rąk i owoców. Następnie wszyscy zajęli swoje stanowiska pracy. Uczniowie wyposażeni w deseczki i nożyki z ochotą przystąpili do krojenia poszczególnych składników. Przy pomocy pani profesor Bożeny Podlejskiej, uczennic technikum, wychowawczyni oraz mam, wszystko wyszło świetnie. Walory estetyczne przygotowanych witaminowych smakołyków oraz ich wspaniały zapach, zachęciły wszystkich do degustacji. Zdrowa sałatka owocowa i wyjątkowe szaszłyki, które zostały wykonane wspólnymi siłami smakowały również znakomicie. Następnie odbyliśmy spacer po szkole. Dzieci zwiedziły kuchnię, gdzie uczniowie gotują obiady i pieką ciasta, które potem można kupić. Wszyscy zadowoleni i uśmiechnięci wróciliśmy do szkoły.\nTym razem coś dla dziewczynek (a może nie tylko dla nich?). Zbliża się czas sylwestrowych zabaw, więc już teraz zaczynamy trening kondycji i choreografii. Najlepiej do tego nadaję się zumba, czyli choreografia połączona z ćwiczeniami. Nasze dziewczęta radziły sobie wspaniale. Ciekawe co będzie się działo na sylwestrowych parkietach?\nCzas zimowych sportów pora zacząć\nDużymi krokami zbliża się zima. Uczniowie klasy drugiej gimnazjum pod opieką pani Sylwii Cyran oraz pana Darka Szynkiela rozpoczęli sezon zimowy wizytą na lodowisku. Lód został sprawdzony, jeździło się świetnie, dlatego już niedługo w ślad za klasą drugą na pewno pójdą inne klasy.\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego i piątego SzPZ.\n12 grudnia 2014 roku na 2 i 3 godzinie lekcyjnej miało miejsce w naszej szkole bardzo ważne wydarzenie promujące zdrowe odżywianie - „Śniadanie daje moc.” Celem całego przedsięwzięcia było przygotowanie przez uczniów naszej szkoły zdrowego śniadania i wspólnego zjedzenia go. Dzieci bardzo chętnie zaangażowały się w wykonanie kanapek. Nie zabrakło na nich warzyw, sera żółtego i wędlin. W kilku klasach uczniowie własnoręcznie wyciskali sok z pomarańczy. Tak przygotowane śniadanie w doborowym towarzystwie smakowało przepysznie!\nZespół ds. Promocji Zdrowia zapowiada, że to nie jednorazowa taka akcja. Zamierzamy powtarzać podobne przedsięwzięcia co najmniej raz w miesiącu!\n2 grudnia 2014 roku uczniowie z klas 0-III SP gościli panie dietetyk z Naturhouse w Częstochowie. Dzieci dowiedziały się więcej o zawodzie dietetyka oraz o tym, czym się zajmuje taka osoba. Panie dietetyk opowiedziały dzieciom o zdrowym odżywianiu, co powinny spożywać, a czego unikać. Zachęcały dzieci do jedzenia najlepiej surowych warzyw i owoców. Dzieci z zainteresowaniem słuchały i odpowiadały na pytania pań. Okazało się, że ich wiedza na temat zdrowego odżywiania jest już spora!\nWF z klasą z trenerami Skry Częstochowa\nKontynuując nasz cykl zajęć "WF z klasą", zaprosiliśmy do naszej szkoły trenera częstochowskiego klubu piłkarskiego "SKRA" pana Mariusza Sędzielewskiego. Podczas zajęć nasi uczniowie mogli doskonalić poznane już wcześniej techniki piłkarskie, jednak najważniejsza była dobra zabawa i ruch, .....a może jednak w przyszłości któryś z naszych uczniów zostanie drugim Leo Messi.TS\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego, trzeciego, czwartego i piątego SzPZ.\nPowiatowy Konkurs Plastyczny pt. "Bezpieczna droga do szkoły"\nW dniu 13.11.2014 r. w naszej szkole odbyło się podsumowanie Powiatowego Konkursu Plastycznego „Bezpieczna droga do szkoły”. Konkurs cieszył się dużym zainteresowaniem. Rozdanie nagród i dyplomów było poprzedzone częścią artystyczną w wykonaniu klasy IA, III oraz IV szkoły podstawowej. A oto nasi zwycięzcy:\nI miejsce – Mateusz Przybylski kl. IA - ZS nr 2\nII miejsce – Zuzanna Gawron lat 6 – Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 1\nII miejsce – Iga Wawrzkiewicz lat 5 – Miejskie Przedszkole nr 10\nIII miejsce – Julia Handzel kl. O – Miejskie Przedszkole nr 2\nIII miejsce – Filip Kulej kl. IB – SP w Poczesnej\nWyróżnienie – Jakub Drożdż kl. 0 – SP w Nieradzie\nWyróżnienie – Adam Proniewicz kl. 0 – ZS nr 2\nI miejsce – Piotr Karczewski kl. III ZS nr 2\nII miejsce – Alicja Całus kl. IIB – SP w Poczesnej\nIII miejsce – Kornelia Glin kl. II - Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 1\nIII miejsce – Maja Sieczka kl. III – SP nr 36\nWyróżnienie – Weronika Musialak kl. III – ZS nr 2\nWyróżnienie – Natalka Rybak – SP nr 8\nI miejsce – Nikola Bulska – SP z oddziałami integracyjnymi nr 17\nII miejsce – Aleksandra Gaudzińska – SP nr 40\nII miejsce – Aleksandra Dawid – ZS nr 2\nIII miejsce – Kamila Jedynak – SP nr 36\nIII miejsce – Maja Tomczyk – SP nr 21\nIII miejsce – Natalia Jastrzębska – SP z oddziałami integracyjnymi nr 53\nWyróżnienie – Elżbieta Kocela – SP nr 21\nKategoria klas I-III gimnazjum\nI miejsce – Julia Jung – Gimnazjum nr 18\nI miejsce – Olga Bednarek – Gimnazjum nr 16\nII miejsce – Weronika Łyzińska – Gimnazjum nr 12\nII miejsce – Marta Chejduk – Gimnazjum nr 14\nIII miejsce – Alicja Koziak – Gimnazjum nr 16\nIII miejsce – Kamil Jabłoński – Gimnazjum nr 23\nWyróżnienie – Kamila Marciniak – Gimnazjum nr 18\nRealizacja działań w zakresie standardu drugiego i czwartego SzPZ.\n29 października 2014 roku obchodziliśmy w naszej szkole Dzień Sokowo-Owocowo-Warzywny. Uczniowie z klas 0-III, IV-VI oraz I-III gimnazjum przygotowywali stoły do degustacji z surówkami, sałatkami, sokami ze świeżo wyciśniętych owoców a także deserami. Przygotowane potrawy kusiły do skosztowania i tak też się działo. Uczniowie bardzo chętnie kupowali za symboliczną złotówkę potrawy. Nawet niejadki próbowały rzeczy, których w codziennej diecie nie spożywają!\nW dniach od 1 do 3 października w Naszej Szkole obchodziliśmy „Tydzień jabłkowy.” W tych dniach uczniowie zjedli w szkole 140 kg jabłek. Dowiedzieli się ile wartości odżywczych posiadają jabłka oraz o tym, jak ważnym są składnikiem zbilansowanej diety. W klasach 0-III SP dzieci przygotowały prace plastyczne, gdzie tematem przewodnim było jabłko. Rodzice również się zaangażowali w tę akcję, pomagając dzieciom ułożyć wierszyki i rymowanki o jabłkach.


Druhowie z OSP Mircze na mistrzostwach w Licheniu Starym – lubiehrubie.pl\nW dniach 16 – 18 września 2016r., w wielkopolskim Licheniu Starym odbywały się X Mistrzostwa Polski Strażaków Ochotników w Ratownictwie Wodnym i Powodziowym. W zawodach uczestniczyło 168 strażaków ratowników z całej Polski reprezentujących 44 załogi, w tym 5 załóg kobiecych.\nW Mistrzostwach uczestniczyły załogi reprezentujące OSP, które specjalizują się w ratownictwie wodnym i powodziowym, i dysponują własnym sprzętem pływającym. Każda edycja Mistrzostw jest doskonałą okazją dla strażaków-ratowników do sprawdzenia przygotowania merytorycznego i kondycji fizycznej w ostrej rywalizacji, w której liczy się czas, precyzja wykonywania poszczególnych czynności, stopień wyszkolenia i praca zespołowa. Jest to także forma intensywnego, twardego treningu połączona z możliwością wymiany doświadczeń z kolegami i koleżankami z innych załóg z całej Polski.\nRywalizacja przebiegała w 7 konkurencjach podstawowych takich jak budowa wału przeciwpowodziowego, rzuty ratownicze kołem i rzutką, ratowanie zagrożonego przez powódź przy użyciu łodzi motorowej, ratowanie tonącego przy użyciu łodzi wiosłowej i spektakularny slalom łodzi motorowych. Tradycyjnie, rozegrano również konkurencję specjalną Water Fighters, której reguły przygotowuje Partner Strategiczny Mistrzostw.\nW tym roku w wydarzeniu uczestniczyła także niezawodnie od 2009 Ochotnicza Straż Pożarna z Mircza.\nDruhowie z OSP Mircze startowali w konkurencji specjalnej organizowanej przez przedstawiciela HONDA, w której rywalizowało 16 drużyn. Mircze odpadło w ćwierćfinale i niestety nie udało się wywalczyć miejsca na podium. Nasza drużyna została nagrodzona Pucharem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi Krzysztofa Jurgiela oraz tabletem za największą ilość kilometrów pokonanych w celu przybyia na mistrzostwa.\nW 2011 roku mirecka jednostka stanęła na podium zajmując drugie miejsce w klasie łodzi do 30 km. Oprócz pamiątkowego dyplomu i pucharu jednostka otrzymała także defibrylator.\nDziękujemy OSP Mircze za udział w wydarzeniu i tym samym promocję gminy. Gratulujemy otrzymanych nagród i życzymy sukcesów na kolejnych mistrzostwach!\n← Turniej Piłki Nożnej o Puchar Wójta Gminy Mircze\nMircze: 77. rocznica zamordowania przez sowietów 14 polskich żołnierzy i sanitariuszki →\nWerbkowice: Ślady I wojny światowej


Nieoficjalne ustalenia: koronawirus może być niszczony przez światło słoneczne! To świetna prognoza na lato. | #zostań w domu gwiżdz na wirusa\nSARS-CoV-2 może być niszczony przez światło emitowane przez słońce, wynika z nieoficjalnych informacji Departamentu Bezpieczeństwa Stanów Zjednoczonych. William Bryan, doradca naukowy i technologiczny, powiedział na konferencji w Białym Domu, że zgodnie z najnowszymi ustaleniami promienie ultrafioletowe niszczą patogen.\nWedług naukowców wirusy są niszczone zarówno na powierzchniach, jak i w powietrzu. To doskonała informacja przed zbliżającym się latem. Od dawna wiadomo, że promienie UV mają działanie sterylizujące. Tutaj niszczony jest materiał genetyczny i zdolność wirusa do replikacji. Badania czekają na oficjalną publikację.\nFakt, iż koronawirus jest mniej dotkliwy w klimacie gorącym i wilgotnym został juz zaobserwowany w Australii, gdzie dotąd odnotowano jedynie 7 tys. zachorowań i jedynie 80 zgonów. To znacznie mniej niż na półkuli północnej. O wygranej z pandemią poinformował także rząd Nowej Zelandii.\ncovid-19 koronawirus lato pandemia SARS-CoV-2 światło UV


Serdecznie zapraszamy dzieci i młodzież z terenu gminy Gdów do udziały w II edycji konkursu "Laurka dla mojej Mamy, Laurka dla mojego Taty".\nJuż niedługo Dzień Mamy a niecały miesiąc później Dzień Taty. W związku z tym zachęcamy was aby okazać uczucia swoim rodzicom przygotowując dla nich laurki. Sprawicie tym radość rodzicom i sobie. Na zwycięzców czekają nagrody a najładniejsze laurki zostaną opublikowane na stronie Centrum Kultury wraz życzeniami z okazji Dnia Mamy i Dnia Taty.\nAby wziąć udział w Konkursie należy dostarczyć do Centrum Kultury w Gdowie własnoręcznie wykonane laurki. Przed przygotowaniem prac na konkurs prosimy o zapoznanie się z regulaminem konkursu, w którym opisane są zasady uczestnictwa oraz kryteria ocen.\nPrace wraz z dołączoną metryczką można składać w terminie 18 - 20 maja 2021 r. w godz. 9.00 - 20.00 w budynku Centrum Kultury w Gdowie. Więcej szczegółów w REGULAMINIE KONKURSU LAURKA DLA MOJEJ MAMY, LAURKA DLA MOJEGO TATY


Autor serii MONOGRAFIE laureatem francuskiej Prix des Muses za najlepszą książkę o muzyce - Fundacja na rzecz Nauki PolskiejFundacja na rzecz Nauki Polskiej\nStrona Główna Aktualności Sukcesy naszych laureatów Autor serii MONOGRAFIE laureatem francuskiej Prix des Muses za najlepszą książkę o muzyce\nAutor serii MONOGRAFIE laureatem francuskiej Prix des Muses za najlepszą książkę o muzyce\nDodano: 30.03.2016 :: Kategorie: Aktualności, Sukcesy naszych laureatów\nPaweł Gancarczyk, profesor Instytutu Sztuki Polskiej Akademii Nauk, otrzymał prestiżową nagrodę Prix des Muses za książkę „Muzyka wobec rewolucji druku. Przemiany w kulturze muzycznej XVI wieku” wydaną w serii MONOGRAFIE FNP i przetłumaczoną na język francuski w ramach programu TRANSLACJE.\nNagroda Prix des Muses przyznawana jest przez Fondation Singer-Polignac za najlepszą książkę francuskojęzyczną poświęconą tematyce muzycznej. Do 23. konkursu zgłoszono ponad 60 książek naukowych, popularyzatorskich, eseistycznych i literackich wydanych w 2015 roku.\nKsiążka Pawła Gancarczyka „La Musique et la révolution de l’imprimerie” („Muzyka wobec rewolucji druku”) opisuje znaczenie wynalazku druku dla kultury muzycznej XVI wieku. Ukazała się w 2012 roku nakładem Wydawnictwa Naukowego UMK w ramach serii MONOGRAFIE Fundacji na rzecz Nauki Polskiej. W 2015 roku w wydawnictwie Symétrie została opublikowana jej wersja francuskojęzyczna w przekładzie Wojciecha Bońkowskiego.\nPaweł Gancarczyk jest muzykologiem, specjalizuje się w historii muzyki średniowiecza i wczesnej nowożytności, skupiając się na badaniach kultury muzycznej Europy Środkowej oraz problematyce źródłoznawczej i kodykologicznej.


Zapraszamy na stronę wroclaw.hydraulic.pl . Firma nasza powstała w roku 1995, jako firma rodzinna świadcząca usługi w zakresie dystrybucji i montażu instalacji wodnych ,kanalizacyjnych i gazowych. Na początek zajmowaliśmy się wymianą i sprzedażą instalacji miedzianych i stalowych. Po osiągnięciu szybkiego sukcesu na rynku instalacyjnym postanowiliśmy rozszerzyć ofertę o dodatkowe produkty i usługi. Tak do mojej oferty trafiły wszelkie rodzaje instalacji które są na dzień dzisiejszy na rynku i które również montujemy. Przez lata działalności zbieraliśmy praktykę, systematycznie podnosząc własną wiedzę w zakresie oferowanych przez moją firmę usług poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju szkoleniach i sympozjach naukowych organizowanych na terenie całego kraju. Polityka oferowanych produktów i usług, , a oprócz tego dbałość o jak najlepsze relacje z klientem, kategorycznie wyróżniają nas na tle konkurencji.\nZapraszamy do serwisu www.neys.pl. Mucha to dodatek stylizacji każdego mężczyzny. Na Neys.pl znajdziesz największy wybór much do garnituru w internetowej rzeczywistości. Małych rozmiarów szczegół ubioru, a potrafi zmienić wszystko. Muszka jest wybredna. Choćby niektórzy potrafią ją...\nZapraszamy na stronę monitoring-resko.pl.tl . O ile szukacie zagadnienia „montaż kamer Resko”, zapraszamy do nas. Zapewniamy rozwiązania, które – odpowiednio ustawione – są w stanie zarówno chronić przed włamaniem, jak i kontrolować poczynania pracowników, jeśli jest taka...\nBabyTrend.pl blog o dzieciach\nDla każdej świeżo upieczonej posiadamy zakupy nowych ciuszków i akcesoriów dziecięcych to chleb powszedni. Niezbyt duże dzieci rosną jak na drożdżach, a z miesiąca na miesiąc poszczególne rozmiary stają się za małe. W większości przypadków ubrania dziecięce dostajemy również od...\nZapraszamy na portal www.promedica.biz . Naszą działalność rozpoczęliśmy w 2009 roku. Od dzisiaj konsekwentnie budowaliśmy swą pozycję na rynku, nieustannie wzbogacając ofertę o nowe towary. Zadowolenie naszych Nabywców jest dla nas sprawą najważniejszą, dlatego również dokładamy...\nDla Was zdobyliśmy w tym zakresie duże praktykę realizując własne zlecenia dietetyczne w różnorakich grupach dietetycznych. Możemy pomóc w osiągnięciu równowagi żywieniowej. Przygotowaliśmy zestaw diet, które w prosty i smaczny sposób to umożliwią. Wierzymy, że zbilansowana dieta...


Punkt rekrutacji ZSIŚ\nImieniny: Anatola, Jacka\n2 miejsce dla uczniów ZSIŚ w konkursie "Technik OZE wszystko może"\nUczniowie kierunku Technik Urządzeń i Systemów Energetyki Odnawialnej zajęli II miejsce w Ogólnopolskim Konkursie "Technik OZE wszystko może" w Miastku. Szkołę reprezentowali: Michał Bogacki oraz Marek...\nCzytaj Więcej o: 2 miejsce dla uczniów ZSIŚ w konkursie "Technik OZE wszystko może"\n75 rocznica działalności Stowarzyszenia Inżynierów i Techników Wodnych i Melioracyjnych\nW dniu 22 kwietnia 2022r. toruński oddział Stowarzyszenia Inżynierów i Techników Wodnych i Melioracyjnych obchodził 75. rocznicę działalności. Prezydent Miasta Torunia Pan Michał Zaleski podziękował...\nCzytaj Więcej o: 75 rocznica działalności Stowarzyszenia Inżynierów i Techników Wodnych i Melioracyjnych\nDyrektor Zespołu Szkół Inżynierii Środowiska w Toruniu informuje, że tereny rekreacyjne szkoły i obiekty sportowe są cały czas udostępnione dla mieszkańców Torunia (także w czasie weekendu majowego)\nPraktyki zawodowe uczniów klas 3 w Hiszpanii\nUczniowie klas 3 kształcący się na kierunkach: technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej, technik inżynierii środowiska i melioracji oraz technik weterynarii są już w Maladze w Hiszpanii !\nCzytaj Więcej o: Praktyki zawodowe uczniów klas 3 w Hiszpanii\nZ okazji Światowego Dnia Ziemi obchodzonego 22 kwietnia uczniowie ZSIŚ brali udział w wielu EKO-wydarzeniach. Jednym z nich była akcja #SprzątamyDlaPolski pod honorowym patronatem Prezesa Rady Ministrów...\nCzytaj Więcej o: Światowy Dzień Ziemi\nPodsumowanie praktyk uczniów ze Słowenii w ZSIŚ\nDobiegają końca praktyki słoweńskich uczniów w naszej szkole. Jesteśmy dumni, że współpraca między naszymi szkołami trwa już od ponad 10 lat. Za 2 tygodnie to nasi uczniowie z klasy...\nCzytaj Więcej o: Podsumowanie praktyk uczniów ze Słowenii w ZSIŚ\nPrzedstawiamy modne obecnie wianki, którymi można dekorować drzwi lub stoły wielkanocne. Te urocze dekoracyjne detale powstały na zajęciach florystycznych w pracowni szkolnej. Wykonane z wikliny, mchu -...\nCzytaj Więcej o: Wielkanocne ozdoby\n08.04.2022r. odbyły się eliminacje okręgowe Olimpiady Wiedzy i Umiejętności Rolniczych (OWiUR) okręgu bydgoskiego na Politechnice Bydgoskiej im. Jana i Jędrzeja Śniadeckich. Uczennice klas trzecich z naszej...\nCzytaj Więcej o: Eliminacje okręgowe Olimpiady Wiedzy i Umiejętności Rolniczych


Komfort uż przy trasach Alta Pusterii.\nUwaga: w terminach oznaczonych FREE SKI - cena zawiera już skipass 3 Zinnen / Alta Pusteria 6 dni.\nWygodny i świetnie położony hotel. Znajduje się przy trasach narciarskich Monte Elmo (300m), skąd na nartach można szusować po wszystkich stochach całej Alta Pusteria dzięki nowootwartym wyciągom łączącym poszczególne jej częci.\nW hotelu tym znajdziecie Państwo Spa z saunami fińską i turecką oraz strefą relaksu, restaurację serwującą dania regionalnej tyrolskiej kuchni, pokój zabaw dla dzieci oraz narciarnię.\nHotel oddaje do Państwa dyspozycji przestronne pokoje wyposażone w łazienkę, telewizję satelitarną, telefon, sejf oraz balkon.


Lampa wisząca ze szkła lotosu |Simig Lighting|Wisiorki\nStona Głowna Lampy wiszące Lampa wisząca ze szkła lotosu\nNordic Minimalizm Lampa Wisząca 98,00 €\nLampa wisząca ze szkła lotosu\nZakwitnij w kącie domu dzięki tej szklanej lampie wiszącej Lotus i spraw, aby Twoje otoczenie było bardziej wyjątkowe i żywe. Migoczący lotos może zapewnić miękkie światło i piękno w każdej przestrzeni.\nLampa wisząca Lotus Glass to piękny sposób na dodanie charakteru i odrobiny koloru do Twojego domu. Piękno tkwi w jego naturalnym odczuciu. Będziesz chciał go oświetlić i zerknąć na przyjaciół i rodzinę. Jej szklane płatki mają wyrafinowane wzory, co sprawia, że ta przypominająca lotos lampa jest żywa. Jasny kolor sprawi, że każdy zakątek będzie bardziej żywy i żywy. Jest dostępny w dwóch modelach i trzech wykończeniach. Płatki szklane zapewniają elegancki i ciekawy wygląd niezależnie od miejsca umieszczenia. To nie tylko obiekt projektu, ale także funkcjonalna lampa. Spraw, aby Twój dom był bardziej zachęcający dzięki temu elementowi wystroju wysokiej jakości!\nLampa wisząca ze szkła lotosu Rozmiar produktu\nProjekt A: średnica 19 cm x wysokość 7,5 cm / 7,5 "x wysokość 3"\nProjekt B: średnica 30 cm x wysokość 13 cm / 11,8 cala x wysokość 5,1 cala\nSzczegóły lampy wiszącej ze szkła lotosu\nWykończenia: żółty, różowy, przezroczysty


Crowdfunding - nowa forma finansowania w biznesie. Występ Michała Połetka na #EventBPG\nW „Bibilii e-biznesu 2” nie mogło zabraknąć rozdziału poświęconego crowdfundingowi. Społeczna forma fundowania najróżniejszych projektów ma coraz większe znaczenie w światowym, a także polskim Internecie.\nPomysłodawcy „Biblii e-biznesu 2” Maciejowi Dutko udało się zaangażować do projektu Jakuba Sobczaka i Michała Połetka z firmy „Polak Potrafi” – pioniera crowdfundingu w Polsce. Współautorzy przyjęli także zaproszenie na konferencję do Bangkoku. Niestety w Jakub musiał zostać w Polsce i o tym jak skutecznie przeprowadzić crowdfunding opowiedział nam Michał Połetek.\nSwoją prezentację rozpoczął od sprawdzenia czy uczestnicy konferencji znają te pojęcie. Dla tych, którzy nie zetknęli się jeszcze z crowdfundingiem to najprościej jest wyjaśnić, że ta forma inwestowania polega na zebraniu wielu osób, które dają „po trochu” zamiast jednego dużego inwestora.\nMichał podzielił się również z nami statystykami dotyczącymi PolakPotrafi, który do dnia 16.11:\n– uruchomił 2671 projektów\n– zebrał 165324 wpłat\n– 15,4 miliona\n– udanych kampanii ok 1300\n– udane 46%\n– 15% osób wsparło więcej niż jeden projekt\nOczywiście z racji ograniczeń polskiego rynku powyższe liczby nie mogą konkurować np. z KickStarter, ale współczynnik udanych projektów jest jak najbardziej godny uwagi. Większość dużych firm międzynarodowych może pomarzyć o tak wysokim współczynniku udanych projektów.\nNa co zbierane się pieniądze przez crowdfunding?\nWachlarz projektów jest bardzo szeroki. Prowadzone są zbiórki na projekty techniczne (np. propotyp polskiego motora elektrycznego), na miejsca (Kawiarnia „Dobra” w Poznaniu, pierwszy Klub Komediowy w Warszawie czy „Kocia Kawiarnia” w Krakowie i wiele innych idei. Każdy znajdzie swoje miejsce w PolakPotrafi. Zdarzały się momenty gdy na pierwszej stronie serwisu były jednocześnie promowane projekty feministyczne i prawicowe (film „Korwin the Movie”).\nCo jest klucze do sukcesu w crowdfundingu?\nKlucze do sukcesu w crowdfundingu jest budowanie społeczności. Oczywiście możliwe jest przeprowadzenie kampanii jako przedsprzedaży produktów i szukanie klientów, ale Michał rekomendował zdecydowanie inną formę budowania relacji.\nUczestnicy konferencji mieli okazję zobaczyć ramowy plan udanego projektu:\n1. Ustalenie potrzebnego budżetu dla projektu\n2. Promocja projektu (80% sukcesu)\n3. Film promocyjny\n5. Nagrody dla wspierających\n6. Zaplecze partnerów/patronów\nW promocji projektów kluczowym elementem jest to, abyś wiedział gdzie ludzie do których chcesz trafić chodzą na piwo. Z jednej strony jest to metafora tego, że po prostu musisz dobrze wiedzieć do kogo chcesz trafić i potrafić ich określić także w „niemarketingowy sposób”. Z drugiej jednak pasuje to do rzeczywistej sytuacji, gdy zespół PolakPotrafi przypadkiem trafił na spotkanie nurków w jednym z poznańskich pubów, dzięki czemu sfinansowali projekt dotyczący nurkowania bez akwalungu.\nCzy na crowdfundingu się zarabia?\nCzęsto docierają do nas informacje o milionowych kampaniach KickStarter. Jednak crowdfunding powinien służyć tylko do wystartowania z danym projektem. Warto zbierać takie środki ile naprawdę potrzeba na start, bo dzięki temu będzie łatwiej ukończyć projekt.\nOczywiście na udany projekt składa się wiele czynników. Ludzie doświadczenie w prowadzeniu kampanii crowdfundingowych potrafią z dużą dozą prawdopodobieństwa ocenić potencjał danego projektu, na budżet jaki jest realny do zebrania.\nJeśli chcesz przeprowadzić taką kampanię to PolakPotrafi jest najlepszym miejscem w sieci dla tego typu inicjatyw 🙂\n2018-11-05T17:23:56+01:00By Piotr Motyl|Tagi: crowdfunding, eventbpg, michał połetek|0 komentarzy


Mistrzostwa świata w piłce nożnej 1966 – Nonsensopedia, polska encyklopedia humoru\nOficjalny plakat promujący mundial w Anglii\nAngielski kibic o mundialu w 1966\nMistrzostwa świata w piłce nożnej 1966 – Po 36 latach organizacji mistrzostw świata trafiają tam, gdzie organizowane powinny być zawsze. Do Anglii!\n2.1 Grupa A (Półtorej gola na mecz)\n2.3 Grupa C (Brazylia nie awansowała?)\n2.4 Grupa D (Gnijcie kapitaliści!)\nCała organizacja padła cieniem wobec faktu, że podczas prezentacji skradzione zostało trofeum mistrzostw świata. Gdy Angole się dowiedzieli, że figurka nie jest zrobiona z plastiku, tak spanikowali, że pieniądze na promocję mundialu wydali na akcję poszukiwawczą, co odbiło się również na oficjalnym plakacie mistrzostw. Omal nie nadwerężyli budżetu na sędziów. Okazało się, że statuetkę znalazł przedstawiciel gatunku canis felis o imieniu Pickles.\nGrupa A (Półtorej gola na mecz)\nFrancja – poprzednim razem nie było ich po raz pierwszy. Tak, czy inaczej odpadają;\nMeksyk – co oni tu robią po raz szósty? Remisują dwa razy i przegrywają z Anglią;\nUrugwaj – z tą drużyną gole padły tylko w wygranym meczu z Francją 2:1;\nAnglia – ich najważniejszym celem było nie stracenie gola w fazie grupowej, by uwolnić dzielenie przez zero. Dzięki temu Wielka Brytania stała się mocarstwem atomowym.\nSzwajcaria – niemal zawsze się pojawią, a dosyć często awansują z grupy. Nie tym razem;\nHiszpania – we wszystkich ich meczach był wynik 2:1. Niekoniecznie dla nich niekorzystny;\nArgentyna – wreszcie nie muszą się bać swoich rodaków, gdy wrócą do domu. Jest awans;\nNiemcy – awansują. To już się robi nudne...\nGrupa C (Brazylia nie awansowała?)\nBrazylia – ostatni „popis” duetu Garrincha – Pelé, ale to wina pierwszego;\nBułgaria – drugi raz z rzędu na mundialu? I tak z tego nic nie mają;\nWęgry – wszyscy[potrzebne źródło] mówią, że nigdy nie byli mocni od 1954 roku. To nie przeszkadza im być od tego czasu co cztery lata i dwa razy awansować z grupy, i pokonać Brazylię 3:1;\nPortugalia – pierwszy raz na mundialu. I trafiają na swoją kolonię. Nie szkodzi.\nGrupa D (Gnijcie kapitaliści!)\nChile – po brązie u siebie czekają na porównywalny sukces. Na przykład remis 1:1 z Koreą Północną;\nWłochy – po wojnie nawet awansu z grupy nie udało im się wywalczyć. Ale teraz wystarczy wygrać z Koreańczykami;\nKorea Północna – towarzysz Kim Ir Sen pragnie przesłać gratulacje kwiatowi naszego narodu za pokonanie kapitalistycznych świń z Włoch;\nZSRR – bramka na Jaszynie, atak na Porkurjanie i awans.\nPortugalia 5:3 Korea Północna\nDzieje się coś niesamowitego, trzy gole dla Koreańczyków w ciągu pierwszych 27 minut! Pozostaje kwestia utrzymania przewagi. Niestety, kapitalistyczna Portugalia zniweczyła słuszną i pewną drogę Korei do chwały. Dokonała tego dzięki zgniłemu człowiekowi o imieniu Euzebiusz, który z pewnością nie strzeliłby czterech bramek, gdyby przeciwko nim grała drużyna ze zgniłego Zachodu. A więc powiemy tak: przegraliśmy, ale kapitalizm w końcu zgnije.\nNiemcy 4:0 Urugwaj\nNiby padła bramka dla Niemców już w jedenastej minucie, ale potem długo, długo nic, sędzia ściąga dwóch Urugwajczyków twierdzących, że jeden Niemiec grał ręką, długo nic i dopiero trzy pozostałe.\nZSRR 2:1 Węgry\nJednak Węgrzy się nie odgryźli za pięćdziesiąty szósty. Pierwsza czwórka w Związku Radzieckim.\nAnglia 1:0 Argentyna\nBramka ze spalonego i czerwona kartka z gradacji dla Rattina, kapitana Argentyny, który postanowił dorównać Giorgio Ferriniemu i ściągnięty został przez policję. Prawdziwa kradzież stulecia.\nAnglia 2:1 Portugalia\nW ostatniej chwili zmieniono miejsce meczu z Liverpoolu na Wembley. Nie wiedzieli o tym Portugalczycy. Zdążyli na wychwycenie ręki Anglika i oddanie karniaka.\nNiemcy 2:1 ZSRR\nNiemcy po raz drugi w finale, czy coś ich teraz zatrzyma?\nPortugalia 2:1 ZSRR\nI nawet najlepszy bramkarz wszech czasów nie zatrzyma karniaka strzelonego przez tego kapitalistę Euzebiusza. Stąd...\nPO RAZ PIERWSZY (I OSTATNI) ZDOBYWA ZSRR\nAnglia 4[potrzebne źródło]:2 Niemcy\nFinał na Wembley, bo gdzież by indziej miałaby grać reprezentacja Anglii? W regularnym czasie było 2:2 i trzeba było zacząć dogrywkę. W 101. minucie pada gol komentowany częściej, niż sam finał. Amerykańscy naukowcy wciąż się sprzeczają czy ten gol padł w końcu, czy nie. Nieważne, gdyż pada czwarty trzeci dla Anglików, więc tak, czy inaczej...\nElka się cieszy, że nie wręcza trofeum Szkopom\nAnglicy wreszcie mają potwierdzenie, że ich drużyna jest najlepsza na świecie. Nie ważne ile sędziowie pomagali. Anglicy to przecież najlepsza drużyna świata!\nZłoty But – Euzebiusz – dużo było rąk na tym mundialu;\nZłota Czerwona Kartka – Rudolf Kreitlein – to on dokonał kradzieży stulecia;\nZłote Getry – Pickles – zgodnie z obietnicą, otrzymał znaleźne za trofeum;\nZłoty Czarny Koń – Korea Północna – słuszna nagroda za to, że wykończyła ich kapitalistyczna świnia.\n↑ Ale ci! To jest ich wielka tajemnica\n↑ Ze Szwajcarią na przykład\n↑ Spokojnie! Dwa z karnego\n↑ Stadion tego drugiego\n↑ Wspominałem, że to Anglicy są najlepsi?\n↑ 9 goli, z czego 4 karniaki\nTę stronę ostatnio edytowano 6 sty 2018, 17:22.


Kończy się podróż Nowej Piątki po Warmii i Mazurach : Radio Olsztyn\nUrząd wojewódzki w Olsztynie zakończył akcję informacyjną na temat nowych rozwiązań. Od 18 marca pracownicy urzędu odwiedzali region, promując rozwiązania określane wspólnym mianem Nowej Piątki.\nByli we wszystkich gminach, spotykali się z samorządowcami i mieszkańcami.\nTe programy będą miały bardzo pozytywny wpływ. Będą takim impulsem rozwojowym i dla polskiej gospodarki, i dla polskiego społeczeństwa\n– przekonuje wojewoda warmińsko-mazurski Artur Chojecki.\nW tym samym czasie parlament pracował nad ustawami składającymi się na konkretne rozwiązania. Na razie zakończono prace legislacyjne dotyczące świadczeń dla emerytów, natomiast Sejm przyjął ustawę rozszerzającą program 500 plus.\nJa się bardzo cieszę, że za przyjęciem tych rozwiązań głosowali nawet posłowie opozycji\n– podkreśla poseł PiS Jerzy Małecki.\nNowa Piątka za chwilę zacznie wchodzić w życie. W maju nastąpi wypłata tzw. 13 emerytury, czyli dodatkowych świadczeń dla emerytów i rencistów w wysokości 1100 złotych brutto. Od lipca nastąpi rozszerzenie programu 500 Plus. To świadczenie otrzyma teraz każde dziecko, niezależnie od dochodu rodziców. Na październik zaplanowano zmiany podatkowe, czyli obniżenie podstawowej stawki PIT z 18 do 17 procent oraz zniesienie PIT dla osób do 26 roku życia. Również jesienią ma ruszyć program odtwarzania lokalnych połączeń autobusowych.\nNowa Piątka – koniec spotkań\n„Nowa piątka PiS” dociera do kolejnych miast na Warmii i Mazurach Trwa kampania promująca programy rządowe Nowa piątka. Od 9 z mieszkańcami powiatu […]\nMichał Wypij: Olsztyn potrzebuje zmiany pokoleniowej. Od dwóch dekad miastem rządzi ta sama ekipa Zjednoczona Prawica wspólnie zaprezentowała kandydata na prezydenta Olsztyna. W […]\nWięcej w Prawo i Sprawiedliwość, Artur Chojecki, Jerzy Małecki\nWybory do Europarlamentu już za miesiąc. W Elblągu z mieszkańcami miasta spotkał się poseł Prawa i Sprawiedliwości do Parlamentu Europejskiego VIII kadencji Karol Karski. Profesor Karski...


IT Biznes-Partner —\nScanPal2 to ergonomiczny i prosty w obsłudze kolektor danych (terminal). Polecany do pracy w handlu, przemyśle, logistyce, spedycji itp. Dostępny w dwa wersjach: ze skanerem laserowym lub CCD. Współpracuję z najbardziej popularnymi programami sprzedaży dostępnymi na rynku.\nSP5500 to kompaktowy, batch'owy, przenośny kolektor danych. Idealny do wszystkich rozwiązań związanych z gromadzeniem danych, np. w handlu detalicznym i hurtowym, zarządzaniu niedużym magazynem. Niewielkie rozmiary i ergonomiczna budowa sprawia, że może być swobodnie przenoszony w dowolne miejsce w celu pobrania danych.\nSP5600 to kompaktowy, batch'owy, przenośny kolektor danych o wzmocnionej konstrukcji. Idealny do wszystkich rozwiązań związanych z gromadzeniem danych w ciężkich warunkach przemysłowych. Niewielkie rozmiary i ergonomiczna budowa sprawia, że może być swobodnie przenoszony w dowolne miejsce w celu pobrania danych.\nMetrologic SP5700 PDA\nSP57600PDA to jeden z najbardziej trwałych, wszechstronnych i lekkich PDA. Zastosowano w nim procesor Inter XScale 520 MhZ oraz 128 MB RAM. Oparty na MicroSoft Windows . Idealny do szeregu rozwiązań w zarządzaniu cyklem dostaw w handlu detalicznym, usługach kurierskich oraz produkcji.


Nielegalnie przez granicę polsko-litewską Nielegalnie przez granicę polsko-litewską\n18 lutego, 2019 17:48\nW niedzielę (17 lutego) funkcjonariusze z Placówki SG w Sejnach zatrzymali dwoje obywateli Tadżykistanu za nielegalne przekroczenie granicy polsko-litewskiej.\nPatrol Straży Granicznej zatrzymał do kontroli drogowej jadący od strony granicy samochód na niemieckich tablicach rejestracyjnych. Dwoje pasażerów nie przedstawiło do kontroli dokumentów uprawniających do wjazdu i pobytu na terytorium naszego kraju. Posiadali przy sobie jedynie przepustki z jednego z litewskich ośrodków dla cudzoziemców.\n25-letni mężczyzna i 30-letnia kobieta zostali zatrzymani za nielegalne przekroczenie granicy. Samochód w którym jechali prowadziła obywatelka Niemiec. Jak oświadczyła wraz z mężem wracała z Wilna, skąd zabrała na stopa dwoje obywateli Tadżykistanu. Została ukarana mandatem karnym w wysokości 500 zł za pomocnictwo w przekroczeniu granicy Polski wbrew przepisom.


1. MALTO+ - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > siłownia i fitness > Odżywki węglowodanowe > MALTO+\nOpis i skład produktu MALTO+\nMALTO+ produkt idealny do stosowania podczas intensywnych treningów. Maltodekstryna zawarta w preparacie pomaga zlikwidować zmęczenie oraz dostarcza energię. Może być stosowany przez osoby, które mają problemy żołądkowe.\nPorcja: 30 g Porcji w opakowaniu: 16 Opakowanie: 500 g Wartość odżywczaw 1 porcji\nWartość energetyczna 120 kcal / 510 kJ Maltodekstryna 30 g\nNależy wymieszać 1 miarkę (30g) w 300 ml wody.\nMALTO+ tańszy zamiennik\nMALTO+ czy działa\nodżywka dla sportowców intensywny trening odżywki węglowodanowe jak zrobić rzeźbę jak zrobić masę suplementacja dla sportowców odżywki węglowodanowe dla sportowców dostarczanie energii dla sportowców\nOpinie o MALTO+\nidealny preparat na połączone: sesjai praca. Jak nie możesz spać bo musissz robić. Jak się dobrze nasyci organizm to i działanie jest dłuższe.\nDodaj opinię o MALTO+


Milionowe straty w Budmaxie. Z ogniem walczyło 70 strażaków - Pabianice - portal informacyjny\nStrona główna Na sygnale Pożary Milionowe straty w Budmaxie. Z ogniem walczyło 70 strażaków\nMilionowe straty w Budmaxie. Z ogniem walczyło 70 strażaków\nZostały oszacowane wstępne straty po wielkim pożarze hurtowni Budmax – wynoszą 5,7 mln zł. Co było przyczyną tego zdarzenia, będzie dopiero wyjaśniane.\nGdy strażacy wyjechali do akcji, pożar był już w pełni rozwinięty.\n– To bardzo nietypowa sprawa, dlatego że droga wojewódzka nr 485 jest bardzo uczęszczana przez uczestników ruchu drogowego, a hurtownia znajduje się właśnie przy tej drodze – stwierdza st. kpt. Michał Kuśmirowski z komendy powiatowej PSP.\nWychodzące na dach płomienie zauważył przejeżdżający tamtędy zastęp OSP w Pabianicach, który wracał z innego pożaru, przy ul. Narutowicza (WIĘCEJ).\nPożar objął ponad 1300 metrów kwadratowych powierzchni. Akcja gaśnicza trwała kilka godzin . Nie sprzyjała jej pogoda – z powodu burzy, dla bezpieczeństwa strażaków, przestano podawać wodę z drabiny mechanicznej. Działania zakończyły się po 8.00 (ZDJĘCIA I WIDEO Z POŻARU).\nW związku z pożarem komendant PSP powoła zespół, który ma wyjaśnić przyczynę tego zdarzenia. Zajmie się tym również policja (na miejscu mają pojawić się technicy, możliwe, że również biegły sądowy).\n– Jedną z przyczyn, które bierzemy pod uwagę jest utrata izolacyjności przewodów elektrycznych. Trzeba sprawdzić, czy budynek był poddawany okresowym badaniom. Drugą są elektronarzędzia akumulatorowe, które były na ekspozycji sklepu – mówi st. kpt. Michał Kuśmirowski.\nW akcji gaśniczej uczestniczyło 21 zastępów zawodowej i ochotniczej straży pożarnej z całego powiatu. Naszym strażakom pomagały również jednostki z Łodzi (przyjechał samochód, który uzupełnia butle z powietrzem do aparatów ochrony dróg oddechowych, ciągnik siodłowy z cysterną, drabina). W sumie do gaszenia Budmaxu skierowano 70 strażaków.\nPoprzedni artykułSprawca tragedii stanie przed sądem. Jest akt oskarżenia\nNastępny artykułKąpielisko zamknięte. Zakwitły sinice\n30 czerwca 2021 13:34\nna Strażakach to zawsze można polegać!\nodpowiedź do toTa\n30 czerwca 2021 18:17\nTaka praca. Za to są wynagradzani. I mają zaje.fajne zarobki\nA takie noce jak wczorajsza są od wielkiego dzwonu.\nPopracowali i dwa dni wolne.\nodpowiedź do Strażak Sam\n1 lipca 2021 00:47\nZajefajne zarobki? Chyba zajezaniskie. Co drugi strażak dorabia w tych – według Ciebie wolnych od pracy.\nSwoją drogą jaka zazdrość 🙂\n1 lipca 2021 10:55\nZapraszam do zapisania się do kilku jednostek OSP będących na miejscu które wg. Opinii są dobrze wynagradzane i odpoczywają dwa dni po działaniach\n30 czerwca 2021 13:44\nOgromne współczucie dla tych polskich rodzinnych przedsiębiorców którzy tak dobrze radzili sobie w branży . Szczególnie gdy obok niedawno wyrosła konkurencja.\nKamery i komputery pewnie poszły z dymem, tak przyczyna była by jasna. Smutna sprawa, bo to była naprawdę dobra hurtownia dla budowlańców, a zdaje się, że w jej strukturach prowadzone były nawet praktyki uczniowskie.\n30 czerwca 2021 18:10\nMoże były w pomieszczeniu które względenie ocalało albo nagrywały na jakiś nośnik sieciowy. Ekspertem nie jestem, ale na różnych zdjęciach widać, że najbardziej spalona/okopocona jest przednia część dachu od wejścia i komin. Czyżby jakieś podpalenie? Wystarczyło wybić szybe i rzucić coś w miejsce z chemikalami i długo nie trzeba było czekac na takie rozprzestrzenianie. Wybuch akumulator w jakiejś wkrętarce jeżeli czymś takim handlowali raczej mało możliwy.\n30 czerwca 2021 23:57\ndane zawsze można spróbować odzyskać. zależy ile hajsu na to sie przeznaczy\n30 czerwca 2021 14:44\nStraszne!!! Mam nadzieję, że byli ubezpieczeni i że się odbudują.\nOdbudować się w tych czasach to nie będzie proste. Materiały budowlane zdrożały niesamowicie. A z każdym dniem straty. Sklep przestał handlować. Trzymam kciuki.\nBy ruszyło od nowa.\n30 czerwca 2021 15:11\nMyślę że ubezpieczenie się wypnie skoro system przeciwpożarowy nie zadziałał, jeśli tak jak napisane przypuszczenie padło na wadliwą instalacje elektryczną to będzie właściciel w plecy pare złotych\n30 czerwca 2021 18:20\nCo Ty gadasz za bzdury widziałeś Polisę że dajesz głos ???\nJeżeli mają dokumenty na to że przegląd instalacji byl sprawdzany i ma ważne badania to ubezpieczyciel musi wypłacić. Odszkodowanie\n30 czerwca 2021 21:53\nMoże nie było systemu przeciwpożarowego skoro pożar strażacy odkryli jakby przypadkiem?\n30 czerwca 2021 23:54\nubezpieczalnie zawsze sie wyprą . szkoda na nich kasy.\n30 czerwca 2021 18:13\nJak ja bym był na miejscu właściciela to chyba tylko sznur. Nie wyobrażam sobie co muszą przeżywać. Chyba że kasy mają w c.. j.\nNo to BUDCHADEK i BRICKOMARCHEW , CASTAROMAAA pozbyły się konkurencji. Ciekawe jak z okresowymi badaniami na inst. odgromową i przeciw. przepięciową. Pan Gutek albo Lutek jak podstemplował uprawnieniami ma teraz ciepło… bardzo ciepło …\ntaaa badania. tak jak w wodociągach, przychodzi koleś od gaśnic i sprzedaje pracownikom blankiety na ważne gaśnice do aut, bez ich sprawdzania. a prezesostwo tylko pośredniczy u pracowników z rozprowadzaniem tej lipy. i każdy jest zadowolony! mam zasadne podejrzenia że tak samo traktuje systemy gaśnicze w zakładzie.\nTo nie jest żadna wielka tragedia, tylko przejście na emeryturę właścicieli. Firma dobrze ubezpieczona czego chcieć więcej przynajmniej zeszli ze sceny z przytupem 😉\nGdyby głupota potrafiła latać to byłbyś ponad chmurami…\n1 lipca 2021 00:01\nczy ktoś prowadzi jakieś badania tyksologiczne? czy mogę wyjść na dwór? gdzie była SM ze swoim dronem, kiedy się farby paliły?\n1 lipca 2021 06:41\nJessica Ty jak odpalisz tekst to mojemu Januszowi kapcie spadają\n1 lipca 2021 09:44\nło rany jak kapcie spadły to nie przeżyje! weź może zapobiegawczo jakiś ściągacz na gumke przeszyj do kapci?\nMasz męża Janusza i synka Sebę?. Tak z ciekawości typam\n1 lipca 2021 14:27\nMąż jest Januszem z zamiłowania, a na imię ma Seba. Mamy (znaczy ja mam) synka Brajanka. Ale oczekuję curki i chyba nazwę ją JULA a na drugie dam jej Marian, gdyby zmieniła płeć za kilka lat, nie bedzie musiała papierów zmieniać.\n1 lipca 2021 21:01\nJak ja uwielbiam Twoje komentarze! 😀 Zawsze się uśmieję. Dobra robota! <3\nPowinna być informacja o zakazie wychodzenia i prośba o zamknięcie okien ale to są Pabianice tu komuna ma wywalone na lud pracujący\n1 lipca 2021 10:13\nInformacja od kogo i gdzie? Na portalu chwilę po wybuchu pożaru pisaliśmy, że palą się farby i rozpuszczalniki, jak ktoś przeczytał to mógl zamknąć okno.\n1 lipca 2021 10:31\nInformacja od rzecznika straży pożarnej, a zamieszczone chociażby tutaj.\nJak by mi ktoś zaczął wyć o drugiej w nocy przez jakieś nagłaśniacze, że mam nie wychodzić z domu to byłbym nieźle wkur…..ony\n2 lipca 2021 07:37\nkolejna trafiona , bez informacji i prośby o zamknięcie okien sama byś tego zrobiła , pomimo smrodu, ale jak jest informacja i prośba – to zamknę\n1 lipca 2021 11:14\nCzy budynek miał instalację ppoż?\nCzy byl pilnowany przez ochronę?\n1 lipca 2021 11:25\nWszyscy żałują, współczują. Znam takich co zacierają ręce i się cieszą. A to wielka tragedia dla właścicieli i pracowników. Odszkodowanie, jeśli będzie, to perspektywa roku a może dalej. A co teraz? Ci ludzie muszą żyć, mają rodziny. Firmy współpracujące miały dostawcę materiałów i doradców a teraz nic, trzeba szukać. Jedna tragedia pociąga inne. Może by tak pomóc a nie roztrząsać co i jak było. Od tego będzie dochodzenie i odpowiednie służby. Jeśli ktoś jest podobnego zdania i zależy mu na tej firmie (odbudowie) to może by tak coś wymyślić, choćby doraźnie. Jakaś zrzutka by mogli zacząć prosperować.\n1 lipca 2021 12:24\nnie popadajmy w paranoje z jakimiś zbiórkami , jeśli ktoś prowadzi biznes od ponad 20 lat to jest świadom zagrożeń i powinien posiadać ubezpieczenia , przeglądy okresowe jeśli to wszystko posiadał to odszkodowanie otrzyma bez problemu .\ngorzej z pracownikami bo nagle stracili pracę . Co do klientów , jak powiedział pewien klasyk biznesu ” biznes nie lubi pustki ” i to jest przykre ktoś już zaciera ręce że ich przejmie.\n1 lipca 2021 14:30\nze wszystkim się zgadzam, oprócz tego że ubezpieczenia na bank nie dostanie. nie znam nikogo z branży kto by dostał. Zawsze jest jakiś hak dobijający. chyba że się ma mocną papugę!\n1 lipca 2021 15:21\nsą zbiórki na alimenciarza, na lempart z lgbt, na trzecią zmianę płci dla nastolatko. Dlaczego nie może być dla nich zbiórki?\n7 września 2021 19:45\nWiadomo już coś oficjalnego o pożarze? Miasto huczy od plotek i nie wiadomo w co wierzyć 🤔


Gminna Biblioteka w Brzeźnicy - Podzielmy się historią - otwórzmy rodzinne albumy ze zdjęciami\nPodzielmy się historią - otwórzmy rodzinne albumy ze zdjęciami\nZwracamy się z apelem do mieszkańców gminy Brzeźnica i wszystkich osób, które mogą udostępnić do zeskanowania stare fotografie lub inne dokumenty historyczne związane z historią gminy Brzeźnica. Czekamy do końca stycznia 2018 r. Warto wykorzystać tę szansę, aby upamiętnić ludzi i wydarzenia z przeszłości. Zapraszamy do Spichlerza Książki w Brzeźnicy lub do kontaktu telefonicznego tel. 33 87 92 472.\nGminna Biblioteka Publiczna w Brzeźnicy realizuje w okresie 2017/2018 projekt pn. „Festiwal książki w Dolinie Karpia, obejmujący wydanie publikacji oraz cykl spotkań prezentujących dziedzictwo kulturowe rybołówstwa i akwakultury w kontekście historyczno-kulturowym". W ramach wydarzenia zostaną wydane dwie książki: „Gmina Brzeźnica: album starej fotografii”; „II wojna światowa w gminie Brzeźnica i okolicy” oraz odbędzie się sześć spotkań promocyjnych, które zaplanowano na kwiecień 2018. W grudniu 2017 r. została podpisana umowa w Urzędzie Marszałkowskim w Krakowie na dofinansowanie projektu.\nZ dotychczas zgromadzonego zasobu zdjęć wstępnie został opracowany następujący spis treści książki ,,Gmina Brzeźnica: album starej fotografii":\n1. Zagrody i praca\nDomy i obejścia\nDworskie dobra w Brzeźnicy\nW majątku dworskim w Nowych Dworach\n2. Rybołówstwo i akwakultura\nNad Wisłą i na Wiśle\nRodacy w służbie nad morzem\n3. Życie religijne\nŚwiątynie i miejsca modlitwy\nProcesje, asysty, pielgrzymki\n4. Żołnierskie losy\nW mundurze armii austro-węgierskiej\nKorespondencja w czasach wojen i niewoli\n5. Uroczystości rodzinne\n6. Portrety i stroje\n7. Komunikacja i relaks\nKonie i zaprzęgi\n8. Tradycje i zwyczaje\nOrkiestry, zespoły, chóry\n9. Stowarzyszenia na wsi\n10. Instytucje i organizacje\n11. Dokumenty jako znaki czasów\nZ wojennych lat


Jesteś tutaj:Strona Główna » Aktualności » Archiwum aktualności » Spotkanie dla seniorów i o seniorach\nDodano: 19.06.2015 14:00\nW starostwie odbyło się spotkanie poświęcone szeroko rozumianej tematyce seniorów oraz osób starszych. Na początku spotkania Pani Elżbieta Achinger poseł na sejm RP przedstawiła założenia wieloletniego programu Senior-WIGOR na lata 2015-2020.\nStrategicznym celem Programu jest wsparcie finansowe jednostek Samorządu w rozwoju na terenie ich działania sieci Dziennych Domów „Senior-WIGOR” i Klubów „Senior-WIGOR”,ze szczególnym uwzględnieniem gmin wiejskich lub miejsko-wiejskich, w których brak jest infrastruktury pomocy społecznej służącej do realizacji usług opiekuńczych i specjalistycznych usług opiekuńczych dla osób starszych poza miejscem ich zamieszkania. Celem programu jest w szczególności zapewnienie wsparcia seniorom poprzez umożliwienie korzystania z oferty opiekuńczej, aktywizującej, edukacyjnej, kulturalnej, rekreacyjnej oraz prozdrowotnej,w tym podstawowych usług rehabilitacji ruchowej. W ramach Programu przewiduje się udostępnienie seniorom infrastruktury pozwalającej na aktywne spędzanie czasu wolnego, a także zaktywizowanie i zaangażowanie seniorów w działania samopomocowe. Program jest elementem polityki społecznej państwa w zakresie: wsparcia finansowego jednostek samorządu w wypełnianiu zadań własnych, poprawy jakości życia seniorów, zapewnienia seniorom wsparcia oraz pomocy adekwatnej do potrzeb i możliwości wynikających z wieku i stanu zdrowia w tym wsparcia specjalistycznego integracji społecznej środowiska seniorów, w tym rozwoju działań samopomocowych, zwiększenia zaangażowania seniorów w życie społeczności lokalnych.\ndamienice edukacji gazaris golem idziego kalendarz leszczyna modernizacja neonatologii orlik policja prawa jazdy Przewodniczący Rady stalmet Starosta telefon wniosek o paszport wnioski wpisanego łapanowie


Nieuniknione Spotkanie ☯\nSpotkanie z nim było nieuniknione i w czasie doprecyzowane co do milisekundy, bo wszelkie zdarzenia są nieuchronne.\nBawię się w planowanie, wymyślanie swojego życia. Wydaje mi się, że coś wiem. Tak bardzo mi się wydaje, że aż tworzę napięcia w ciele, które potem czułe, doświadczone dłonie masażystów, rozbrajają.\nChciałoby się uwierzyć, że jest jakiś klucz, jakaś reguła. Że jak będę robiła to, to wydarzy się tamto.\nA więc nie wiadomo.\nJak to jest, że zdarzają się ludzie na tym świecie, przy których czuję, że jest mi dobrze, tak bardzo, bardzo dobrze. Którzy są ciekawi, fascynujący, żywi, którym błyszczą oczy, którzy wiedzą to co ja, którzy znają język miłości. Jakoś tak wyszło, że znają, i już ... Z którymi chcę być. I od razu jest świadomość, że nie ma trwałości, a więc i to może się zmienić. Ostrożna się robię, uważna, nastawiam uszu, jak sarna, wyczuwam bardziej, skóra wrażliwa na dotyk, świadomość ruchu, coś samo przybiera kształt, tańczy, pachnie, odpowiednio. Wysublimowana precyzja, ostra jak brzytwa. Mrugnięcie powieką, gest ręki. Alchemia.\nPatrzenie w oczy bez słów, bo dusze znają się wcześniej, zanim wynaleziono słowo. Głowa nie łapie, ciało już wie. I spisek sam się tworzy, szybciej od światła powstają niezliczone siatki ścieżek. Dobry dziadziuś Bóg zaciera ręce. "acha, no to się znaleźli, dobrze, ogień już zapłonął, rozkręca się, pięknieje. Dar dla tej ziemi. Kolejny. Cudnie."\nWszystko jest w porządku. Wszystko będzie dobrze. Tak bardzo, że pozostaje robić to co jest do zrobienia. Ani krztyny mniej, ani więcej.\nAutor: Maga o 09:02 Brak komentarzy:\nTo nie będzie wesoły post.\nTo będzie wyznanie cierpienia.\nCierpienia, na które nie pozwalano mi w domu, a ja posłusznie je tłumiłam, myśląc, że może faktycznie tak będzie lepiej ...\nUdawanie nie jest fajne.\nGranie tego kim się nie jest, nie jest fajne.\nZostałam zostawiona przez matkę.\nNie wiem kiedy, może było to gdy byłam w jej brzuchu. Może już wcześniej, jak mama była zostawiana sama przez mojego ojca, jak wcześniej była zostawiona i zaniedbana emocjonalnie przez własnych rodziców, jak musiała znosić ciężkie warunki, zimno domu bez ogrzewania, jak była bez pomocy gdy była w ciąży, zdradzana i nieszanowana przez jej męża już wtedy, i lata przed ciążą ... Jak nie umiała poprosić o pomoc, jak pilnowała tych strasznych tajemnic, jak w tym trwała, nie znając nic lepszego, myśląc może, że na nic lepszego nie zasługuje "bo inni przecież mają gorzej", jak zaciskała zęby bardziej i bardziej, jak odkładając swoje potrzeby na bok, latami, jak pozwalając sobie na bycie traktowaną jak śmieć, obudowywała serce tak, że już nic nie zostawało, że już nic nie czuła, że została martwa twarz z zaciśniętymi szczękami, zmrożona ...\nGdy przyszłam na świat, byłam malutkim kawałkiem ciałka, błagającym o uwagę. Szybko nauczyłam się, że krzyki nic nie dają, że trzeba się poddać, i wierzyć, że może kiedyś ktoś przyjdzie, nakarmi, przytuli.\nByłam gotowa na śmierć w każdej chwili. Zaczynało być mi wszystko jedno, bo większość czasu nikt nie przychodził ...\nNie ma nadziei, nic nie ma sensu, to głębiej niż depresja, najgłębsza dziura beznadzei i pustka. Totalnie pozostawiona i nadużyta, nie widziana od samego początku ...\nPotem już nie wiedziałam kim jestem. Gdzie się zaczynam, a gdzie kończę. Byłam już wytresowana, że żeby cokolwiek otrzymać, ochłapy miłości/uwagi, muszę na to zasłużyć. Więc byłam idealnie grzeczna, cicha, niewidoczna. Pomagała wszystkim, wysłuchiwałam wszystkich, własne potrzeby i problemy, wyśmiewałam i bagatelizowałam. Już nawet nie byłam ich świadoma. Ja? Mnie nie ma ...\nBo zostałam nauczona od początku, że to czego ja potrzebuję nie jest istotne, że ja nie jestem istotna, wręcz mnie nie ma, za to wszyscy inni, są, i że trzeba być dla innych, trzeba być "dobrą" ...\nTyle lat, tyle lat ...\nBudzenie się do tej świadomości towarzyszy niewyobrażalny ból i wściekłość. To już nie jest gniew, to mordercza nienawiść.\nMam wrażenie, że wiem skąd biorą się seryjni mordercy ... Rozumiem ich i ... współczuję ...\n"Duchowość" i medytacja była idealną powtórką "nieistnienia", zamrożenia, bycia w "stendby"-u. Tylko tak dało się przetrwać. Tyle, że po latach siedzenia na poduszce w tym nieżyciu, zobaczyłam, że nic się nie zmienia, a powrót to rzeczywistości, z takich długich okresów medytowania, był coraz boleśniejszy, coraz dotkliwszy, nie do wytrzymania ...\nI to był efekt medytacji - dokładnie taki jaki miał być - zaproszenie do prawdy, do tego skrytego bólu, który w końcu mogę unieść ...\nIle trwa odklejanie się od tego uzależnienia od toksycnych przekonań, wdrażanych mi tyle lat?\nDziecko kocha matkę bezwarunkowo, a więc zakochuje się we wszystkich słowach, które do niego mówiła, także tych zabijających duszę i serce, nadużywających, nie szanujących ani nie widzących jego potrzeb, granic ... morderczych ...\nJesteś widziana, kochana szanowana.\nBędę przy tobie ZAWSZE,\nnigdy Cię nie zostawię,\nBezdennej Rozpaczy ...\nJesteś taka piękna,\nJESTEŚ I MASZ PRAWO BYĆ NA TYM ŚWIECIE\nWAKE UP Maga!\nAutor: Maga o 03:25 1 komentarz:\nPodobno mówi się, że łamiemy kości po to, żeby mogło przez nie wejść światło i wypełnić powstałą szparę białym lśniącym promieniem.\nNie wiem czy tak się stało gdy pod koniec stycznia przewróciłam się na stromej ścieżce w górach na wyspie Gomera i złamałam kostkę.\nChciałabym napisać, że tak, że tak jak to jest w japońskich przypowieściach zen, stało się oświecenie i wybuchłam ekstatycznym śmiechem. Zrozumiałam porządek tego świata i stałam się miłością, zaufałam światu absolutnie.\nNo ale, cała ta historia przed, w trakcie i po, znacznie bardziej różnorodna była, prozaiczna i przyziemna, chwilami głęboko poruszająca, pełna emocji, bólu, wzruszeń, błogości i płaczu, a innym razem nudy, marazmu, bezsilności, frustracji i złości …\nMoje życie do tej pory było w dużym stopniu przewidywalne i kontrolowalne.\nPo złamaniu, skrzętnie zaplanowane aktywności na kilka najbliższych miesięcy, jak klocki domino, zaczęły się przewracać i stawać niemożliwymi do wykonania. Rozczarowanie i niezgoda na taki stan rzeczy, były ogromne. To miał być czas kiedy w końcu żyję swoim życiem, cieszę się wolnością, podróżami, zmieniam miejsca, wybieram te co lubię, odchodzę z miejsc gdzie mi źle.\nTeraz ten wybór został mi w dużej mierze zabrany.\nNagle pojawiło się dużo czasu, bardzo dużo czasu na bycie i przyglądanie się, na poznanie siebie jeszcze bardziej, chociaż to niby ja byłam do tej pory tą, która pomaga innym poznawać siebie. To miały być długo wyczekiwane wakacje, a napracowałam się bardziej, niż na moich treningach majfujnesa … Życie dało mi prztyczka w nos :)\nPo pierwsze: zostawianie siebie i swoich potrzeb “dla dobra innych”, nie jest wyrazem cnoty i nie dostanie się za to żadnej nagrody, ani nie zbliży do nikogo, raczej oddali ... Kiedy jestem zła, to najpewniej moją potrzebę zostawiłam już daleko w lesie i działam w zacisku i sztywności. Jaki może być efekt takiego zacisku? Ano, że pójdę np w autoagresję (coby broń panie boże nie skrzywdzić kogoś innego!) i np złamię sobie nóżkę … Wniosek: jakkolwiek to będzie niewygodne dla drugiej osoby, z litości do siebie i innych, mówmy na bierząco o tym jak się czujemy i czego potrzebujemy, coby np. lekarze mniej pracy mieli ;)\nI nie, nie skrzywdzimy tak drugiej osoby (o ile ona sama sobie tego nie zrobi), a na pewno skrócimy łańcuch cierpienia.\nU mnie jeszcze dochodzi sytuacja, kiedy nie wiem nawet co jest moją potrzebą, ale to chyba na jakieś inne rozkminy, jestem w trakcie badania tego tematu, i, że tak powiem po super duchowemu, “w procesie” :D\nPo drugie: doceniajmy to co mamy. Złamanie nogi pokazało mi, jak cenne jest zdrowe ciało. Jak dane nam tylko na jakiś czas, jak w każdej chwili może się popsuć, i nie ma szans, żebyśmy mogli przewidzieć kiedy. To prawda, nie mogłam sprawnie chodzić, a dużą część mojej rekonwalescencji odczuwałam silny ból, bo kość nie zrastała się dobrze, i po miesiącu w gipsie, czekała mnie operacja i ponowne jej łamanie. A jednak, równocześnie byłam w stanie odczuwać przyjemność z leżenia i nic nie robienia, moja skóra czuła promienie słońca na niej, i o mój boże, jakże to było cudownie miłe!\nKolejną trudną i mocną lekcją było bycie zależną. Kiedy nie możesz sam sobie zrobić jedzenia, kiedy musisz poprosić o zrobienie zakupów, o przyniesienie szklanki wody … Boże, jakże było to upokarzające i trudne dla mnie! Ta rozdzierająca bezsilność, ten brak innych możliwości, zdanie się na ludzi, którzy akurat byli w pobliżu. Skąd to znam? Czemu było aż tak traumatyczne? Odpowiedź jest szybka i oczywista: bycie niemowlęciem, bycia skazaną na innych ludzi, na odczytywanie potrzeb i emocji przez nich. Wtedy było to totalne. Wtedy naprawdę nie było innych możliwości, wtedy nie mogłam zadzwonić do przyjaciółki ze Stanów, ani napisać na mesendżerze do kogoś prawdziwie mi bliskiego, kogoś kto może mi dać wsparcie.\nNie mówiąc o tym ile mi czasu w życiu zajęło odkrycie i zrozumienie czym jest wsparcie i obecność! Mój boże …\nWtedy, gdy byłam malutka, byli tylko mama i tata, i szybko musiałam się nauczyć sztuczek, aby otrzymać od nich to co chciałam. Bo nie było, i nie mogło być, nikogo innego. A wtedy właśnie kształtuje się osobowość …\nTeraz jestem dorosłą kobietą, i nadal używam tych sztuczek. Jakże niesamowicie, i wcale nie przyjemnie ;), było to zobaczyć ponownie …\nTo zostawianie siebie, to żebranie o uwagę, to “bycie grzeczną i miłą”, granie kogoś kim nie jestem, skrywanie prawdziwych emocji i twarzy. To tkwienie w nieprzyjaznych miejscach, zamykanie się i znoszenie bólu i niewygody, naprawdę długo, gdzie nie, wcale nie musiałam tkwić, nawet mimo nogi w gipsie …\nTo był czas na rajskiej wyspie Gomera, tyle o wyczekanych wakacjach, hihi …\nA co było po powrocie do Warszawy?\nOdkrycie, że mam bliskich mi ludzi, że mam siostrę, mimo, że nie rodzoną, to kochaną i kochającą, tak mocno, tak ciepło, tak prawdziwie … To, że jej dom przyjął mnie i ukochał, chociaż coś we mnie wrzeszczało, że “jakim cudem, nie jesteś tego warta, jesteś szatańskim nasieniem, nikt cię nigdy nie będzie kochał!” Skąd te słowa? Nie wiem. Czarne są i bolesne tak, że mogą zabić.\nZnam, zostawiam, nie moje …\nCo roztapiało moje zbolałe spękane serce, słabe ciało, chudą drżącą, leczącą się nóżkę? Co powodowało, że łzy leciały ciurkiem, strumieniem wartkim i ciepłym, niekontrolowanym?\nCiepły uścisk Maji.\nTakie proste, i takie rozwalające na łopatki słowa: “kocham cię”.\nsłowa Marty: “nie męczysz mnie” i godzinne słuchanie jak wyję, smarkam, jak pochłania mnie czarna rozpacz i beznadzieja. I jak jest ze mną Świadek. Jak to jest wysłuchane i wybrzmiałe, do końca.\nPotem już tylko sen, długi sen.\nObecność Vedanty, nieustanna, stojąca za mną jak nieporuszona grecka kolumna.\n“jesteś dla mnie ważna, jesteś dla mnie ważna, jesteś dla mnie ważna …”\nRubaszne dowcipy Roba gdy czekałam na operację, tak, że przez łzy zanosiłam się śmiechem.\nOczy małej Igi, oczy dziecka. Prawdziwe, szczere, czyste, kochające i jej obecność w moim pokoju, mądra, tak wzruszająca, ciekawość świata …\nLekarz, który mnie przyjął w Warszawie. Jego pewność, uwaga, opieka. Ile miłości, ile wiedzy i mądrości! Patrzyłam na niego jak na boga, boga, który ratuje moje zdrowie, zdrowie tylu ludzi, codziennie! Dziękuję, dziękuję, dziękuję! I wszyscy w szpitalu, zabawny anestezjolog, pielęgniarki, które całą noc czuwały i były na każde zawołanie, pomagały uśmierzyć ból, zakładały cewnik, zmieniały pieluchy, myły … Taka służba, taka wielka służba. Nie wiedziałam, nie wiedziałam, że na świecie dzieje się tyle dobra, każdej milisekundy … Moje współlokatorki ze szpitalnego pokoju, staruszka po operacji biodra, która ledwie idąc, podała mi butelkę wody … Taka dobroć, płaczę gdy o niej myślę …\nNo i powrót do mojego mieszkania.\nBoże ty mój! Ile ja mam pięknych rzeczy! Jak moje mieszkanie cudownie pachnie! Młynek do kawy, przyprawy z Indii, olejki … Każdy kubek, powoduje wzruszenie i zachwyt. Tak pięknie, tak bardzo pięknie … Duże wygodne łóżko, nowa pralka, sprawny internet, kanapa w kwiaty, świeczki, bujnie rosnące rośliny … Tyle bogactwa! I sąsiadka, która cały czas gdy mnie nie było, podlewała rośliny, a gdy przyjechałam, zrobiła zakupy, wysłała listy … Tyle wdzięczności …\nDalej mam nogę w gipsie.\nTeraz już nowym, polskim.\nSą momenty, że już nie mogę się doczekać, kiedy zacznę chodzić, i są chwile, kiedy mnie to przeraża. Kiedy chciałabym jeszcze trochę dłużej zostać takim bezwolnym bobasem. Bo jeszcze mi mało, jeszcze mało tego karmienia …\nTo takie “bitter sweet”, przyjemność z silną niewygodą …\nJakże trudno jest przyjmować.\nJakże trudno się poddać.\nMiękko obejmuję tą drżącą nieufność, ten lęk małej chudej dziewczynki.\nPatrzę w Jej duże szkliste oczy.\nAutor: Maga o 07:28 Brak komentarzy:\nLIVING DAYLIGHT 🌈\nZłamanie, roztop, otrząśnięcie\na gdy forsować na siłę fałsz chcę,\naby zrobić miejsce na\ns e r c e\nTo nieprawda, że jestem niezniszczalna,\nże zniosę wszystko, jak wystarczająco mocno zacisnę szczęki,\njak ubiorę nieprzemakalny płaszcz,\nstanę w opozycji, kontrze,\nnie po maga\np o t r z e b u j e\nCiepłych ramion Matki,\ni wiem dobrze, kiedy\nstrawa niestrawna jest.\nJuż udawać nie będę,\nże przełknę, bo\nCisza, spokój, ciepło,\nmuskanie wiatru o skórę,\nUczę się chodzić,\nd z i ę k o w a ć\nza wszystko czego jest dokładnie\no d p o c z ą ć\nAutor: Maga o 02:20 Brak komentarzy:


Na czym polegają zajęcia TBC?\nWitamy w kolejnej odsłonie naszego przewodnika po zajęciach Zdrofit. Dziś, razem z Natalią Owczarską, przybliżymy Wam czym jest TBC. Zapraszamy!\nProwadzisz zajęcia TBC. Co kryje się za tym skrótem?\nTBC to skrót od Total Body Conditioning. Najprościej mówiąc, jest to trening ukierunkowany na polepszenie kondycji całego ciała. Na zajęciach pracujemy zarówno nad poprawą wydolności organizmu, wytrzymałością i wzmocnieniem mięśni, jak również nad równowagą i stabilizacją. No i oczywiście spalamy sporo kalorii 🙂\nBrzmi fajnie! Czy do Twoich zajęć trzeba się wcześniej jakoś przygotować?\nZdecydowanie tak – obowiązkowo trzeba się wyposażyć w uśmiech i pozytywną energię, bo każde ćwiczenie zrobione z dobrym nastawieniem staje się bardziej efektywne! 🙂 A na poważnie, to początkującym zawsze polecam najpierw udać się na jakieś spokojniejsze zajęcia takie jak Pilates, Zdrowy kręgosłup, Zdrofit Harmony, Stretching czy jogę. Dlaczego? Ponieważ na takich zajęciach nabędziemy podstawową świadomość własnego ciała. Dzięki temu łatwiej nam będzie poprawnie wykonywać ćwiczenia w trochę szybszym tempie i z dodatkowym obciążeniem. Nie jest to obowiązkowe, ale warto – dzięki temu będziemy w stanie jeszcze lepiej skorzystać z zajęć TBC.\nTo cenna rada. Czy to znaczy, że nie ma grup początkujących na TBC?\nNie, nie mamy w swojej ofercie takich grup. Osoba początkująca będzie mile widziana na TBC, ale tak jak pisałam wcześniej – warto wcześniej poćwiczyć na spokojniejszych zajęciach i przygotować ciało do intensywniejszego treningu. Mamy też w ofercie 25-minutowe zajęcia fitness ukierunkowane np. tylko na brzuch – takie zajęcia też będą fajnym wstępem do godzinnego TBC.\nObowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne. Oprócz tego należy przynieść ze sobą ręcznik, żeby móc go położyć na macie. Ręcznik można też wypożyczyć za opłatą lub kupić w recepcji. Jeśli chodzi o sprzęt, to nasze sale są świetnie wyposażone i nie ma potrzeby przynosić nic więcej.\nTorba spakowana, idę na zajęcia. Jak wygląda typowy trening?\nTrening zawsze rozpoczynam rozgrzewką, której celem jest przygotowanie mięśni i stawów do późniejszych ćwiczeń. Czasami w rozgrzewkę wplatane są podstawowe ćwiczenia lub prosta choreografia. Zdarza mi się wykorzystywać do rozgrzewki stepy lub piłki. Następnie przechodzimy do głównej części zajęć, gdzie wykonujemy ćwiczenia na całe ciało z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała lub sprzętu dostępnego na sali. Zajęcia kończę krótkim stretchingiem, czyli rozciąganiem – chodzi o to, żeby wyciszyć się po treningu, uspokoić oddech i rozluźnić mięśnie.\nUczęszczam regularnie na Twoje zajęcia. Kiedy i jakich efektów mogę się spodziewać?\nPrzede wszystkim należy podkreślić, że efekty zależą od wielu czynników. Najważniejsze to systematyczność, zaangażowanie i cierpliwość. Uczęszczając zajęcia TBC przez jakiś czas i ćwicząc na 100% swoich możliwości, na pewno będziemy w stanie zauważyć poprawę wydolności – zmęczenie zacznie pojawiać się później, będzie nam się łatwiej ćwiczyło. Zwiększy się też liczba powtórzeń, które będziemy w stanie wykonać i tolerancja na dodatkowe obciążenie. Mięśnie się wzmocnią i ciało będzie lepiej wyglądać, oczywiście pod warunkiem, że zadbamy również o odżywianie. Poprawi się też nasze samopoczucie oraz postawa.\nWspomniałaś o odżywianiu. Czy powinienem stosować jakąś specjalną dietę?\nZawsze warto pilnować tego co się je, jednak dieta jest w dużej mierze zależna od celu, który chce się osiągnąć. Jeśli ćwiczysz, bo po prostu lubisz, to nie musisz nic zmieniać w swoim jadłospisie. Natomiast jedząc zdrowo, wybierając żywność jak najmniej przetworzoną sprawiamy, że mamy więcej energii i większą ochotę na podejmowanie aktywności. W przypadku kiedy chcemy schudnąć, musimy dostarczać sobie mniej energii niż wydatkujemy i tu na pewno pomoże liczenie kalorii np. przy pomocy popularnych aplikacji na telefon. Ale nie jest to jednak warunek konieczny – włączenie do diety dużej ilości warzyw i produktów wysokobiałkowych sprawi, że będziemy bardziej i dłużej syci. A jeśli celem jest zwiększenie masy ciała, to analogicznie musimy dostarczyć sobie więcej kalorii, niż jesteśmy w stanie zużyć. Tu z kolei sprawdza się zwiększenie spożycia produktów gęstych energetycznie np. orzechów, nasion, tłuszczy. Dla osiągnięcia optymalnych efektów zawszę rekomenduję konsultację z dietetykiem, który pomoże rozpisać dietę dopasowaną do naszych potrzeb.\nTBC to zajęcia ogólnorozwojowe, ale też intensywne. Dobrym wyborem na uzupełnienie tego treningu byłoby wybranie spokojnych zajęć, czyli Stretchingu, jogi, Zdrowego kręgosłupa, Pilatesu lub naszego autorskiego treningu Zdrofit Harmony. Dzięki temu zadbamy o harmonijny rozwój i świadomość własnego ciała. A to z kolei sprawi, że technika ćwiczeń stanie się jeszcze lepsza.\nMyślę, że ta rozmowa odpowiedziała na wiele pytań naszych czytelników – wielkie dzięki!\nCieszę się, że mogłam pomóc! Oczywiście każdego zapraszam na zajęcia TBC, zarówno ja, jak i inni trenerzy, zawsze służymy pomocą!\nTagi: co daje TBC jak wygląda trening TBC kondycja na czym polegają zajęcia TBC TBC total body conditioning trening TBC wydolność wzmocnienie zajęcia TBC zdrofit zdrofitowanie zdrofitujesz


Fujitsu AH532 15,6" Intel Core i3-2328 - 2GB RAM - 500GB Dysk - Win8 w Sklepie RTV EURO AGD\nFujitsu AH532 15,6" Intel Core i3-2328 - 2GB RAM - 500GB Dysk - Win8\nFujitsu AH532 15,6" Intel® Core™ i3-2328 - 2GB RAM - 500GB Dysk - Win8\nlaptop Fujitsu AH532 15,6" Intel® Core™ i3-2328 - 2GB RAM - 500GB Dysk - Win8\nKod producenta AH532MPAE2PL\nDobry laptop w dobrej cenie procesor i3 i w miarę dobra bateria. Polecam\nLaptop Fujitsu AH532 i3-2328 2GB 500GB W8 (czerwony\nKrótko - dziala bez zastrzeżeń. Udany zakup.\nZa taka cenę jeden z lepszych wyborów. Przydałoby się więcej pamięci ale jest mozliwośc dołożenia więc nie ma sprawy. Napewno nie dla zaawansowanych graczy (choć Assasin działa elegancko). No i Made in Germany i antyvirus na 3 lata free.\nLaptop Fujitsu AH532 czerwony dla żony\nKupiłem tuż przed świętami jako prezent gwiazdkowy dla żony. Zatem zbyt krótko jest użytkowany, aby się zbyt czepiać albo zbytnio zachwalać. Mogę jedynie powiedzieć, że spodziewałem się takich osiągów, działania jak i wyglądu jak za tą cenę i konfigurację.\nJedyny minus to Windows 8, do którego w życiu nie da się przyzwyczaić, korzystając z tradycyjnego ekranu (na dotykowym może i te kafelki zdają egzamin) - każde uruchomienie aplikacji i tak przełącza nas na pulpit, a co najgorsze każda dodana aplikacja pakuje się na siłę do okna startowego bez pytania. Dlatego pierwszym "zakupem" w sklepie była instalacja Windows 8.1 - do czego przekonała mnie możliwość ustawienia pulpitu jako okna startowego oraz to, że zainstalowane aplikacje nie pakują się już na ekran startowy. \_w zasadzie prawie zapomnieliśmy o ekranie startowym. No niestety instalacja Windows 8.1 nie obyła się bez problemów - po pierwsze aplikacja Fujitsu, która automatycznie skanuje komputer wyszukując najnowsze sterowniki, nie działa w najnowszej wersji systemu; po drugie pozostałe sterowniki trzeba było pobrać ze strony Intela-a, większość automatycznie (co wymaga instalacji Javy i ich aplikacji skanującej system), ale np. do bluetootha trzeba poszukać ręcznie.\nLaptop Fujitsu AH532\n1) Żywotność akumulatora około 5 godz. przeglądanie internetu przez WiFi; 2) Temperatura laptopa niezbyt wysoka, nagrzewa się głównie pod touchpadem (od góry i od dołu urządzenia) ale nie znacząco (przeglądanie internetu przez WiFi); 3) Obudowa połyskliwa, czerwono czarna. Moja ocena mimo wszystko pozytywna (rzecz gustu); 4) Klawiatura i touchpad funkcjonują poprawnie. Brak zastrzeżeń; 5) Jakość dźwięku taka jakiej można się spodziewać po smartfonie czy laptopie; 6) preinstalowany Windows 8.0 - trzeba się nauczyć z nim pracować. Z systemem jest "nakładka" Fujitsu z pulpitem jak Win 7. Win 8 raczej nie nadaje się do urządzeń bez ekranu dotykowego; 7) Matryca wyświetlacza to według mnie najsłabszy punkt urządzenia. Tylko patrząc na wprost obraz ma właściwe kolory, kontrast i jaskrawość. POWYŻSZE SPOSTRZEŻENIA PO 15 DNIACH UŻYTKOWANIA KOMPUTERA.\nMatryca poprawna, ale jak to w tanich lapkach trzeba patrzyć pod kątem prostym aby było dobrze widać. Czasem jakby za długo myślał jakby się przywieszał, ale to już chyba wina Winowsa 8 widać Windows to Windows i Windows'em zostanie... ogólnie nie rzuca na kolana prędkością reakcji. W tej cenie ok ale w porównaniu do kompa stacjonarnego, który mam nie pałam zachwytem - stacjonarny jest tańszy, wyższej jakości i wydajności. Bateria jak na obecne realia całkiem dobra trzyma 4 - 5 godzin.\nBardzo dobry laptop w dobrej cenie procesor i3 i w miarę dobra bateria. Polecam\nOpinia po 3 tygodniach użytkowania .\nKupiłem za 1499 ( promocja) zł . Porównałem z innymi np. Lenovo , to za taką cenę jakość wykonania i wydajność - bezkonkurencyjne . Mam HP za 3600 zł. z matrycą matową , a ta błyszcząca z Fujitsu bardziej mi odpowiada . Duży minus - powinna być dołączona ściereczka do wycierania obudowy , jest nawet elegancki poprzez czerwony lakier , ale ślady paluchów dobrze widoczne . Na naklejce , miejsce produkcji Germany ( liczę ,że to plus ). Klawiatura jak u innych pod mocnym naciskiem , lekko ugina się .Denerwuje mnie , dopiero przyzwyczajam się , Windows 8 .Bateria nowa , więc na razie bez uwag , trzyma wg podanego czasu producenta . Ogólnie to może się czepiam , bo jestem naprawdę zadowolony , fajny , zgrabny , szybki za taka cenę ! Polecam .\nPONOWNA OPINIA PO 6 MIESIĄCACH UŻYKOWANIA: 1) Żywotność akumulatora wciąż około 5 godz. - głównie przeglądanie internetu przy zastosowaniu modemu GSM 3g USB; 2) Nagrzewa się głównie pod touchpadem (od góry i od dołu urządzenia) przy przeglądaniu internetu przy pomocy modemu GSM 3g USB (nie gram i nie oglądam filmów). Nagrzewanie się zaczyna mieć negatywne znaczenie; 3) Obudowa połyskliwa, czerwono-czarna - jedyny mankament to widoczne odciski palców; 4) Klawiatura i touchpad funkcjonują poprawnie; zamiast touchpada lepiej używać myszy; 5) Jakość dźwięku jakiej można się spodziewać po smartfonie czy laptopie; 6) preinstalowany Windows 8.0 - trudny we współpracy, pomocna preinstalowana "nakładka" Fujitsu z pulpitem jak Win 7. Win 8 raczej nie nadaje się do urządzeń bez ekranu dotykowego. PROSIMY MICROSOFT O NIEUSZCZĘSLIWIANIE UŻYTKOWNIKÓW TAKIMI SYSTEMAMI OPERACYJNYMI; 7) Wyświetlacz to wciąż, według mnie najsłabszy punkt urządzenia. Tylko patrząc na wprost obraz ma właściwe kolory, kontrast i jaskrawość; 8)Laptop czasami "się przytnie" na kilka kilkanaście sekund - nigdy nie gram w żadne gry. Przyczyna "przycięć" nieznana. Nie zainstalowałem wiele aplikacji. Może przyczyną jest program antywirusowy (zagarnia samowolnie zasoby systemu). Przyczyną może być też powolne łącze internetowe (tylko przeglądam internet).\nNa początku było ok a po zainstalowaniu kilku aplikacji zrobił się strasznie wolny przy najprostszych operacjach użycie pamięci 85% trzeba dołożyć kość inaczej udar murowany. Do W8 nie idzie się przyzwyczaić zniknęły fajne ułatwienia które były w XP, pojawiły się rozwiązania zbędne coś w stylu "dużo namieszajmy aby zrobić wrażenie" jak dla mnie praca na tym systemie do mordęga. Matryca niestety też tania jak i cały komputer, niewyrazista i trudno znaleźć kąt pod którym dobrze widać. Nie jest to sprzęt dla wymagających.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących Fujitsu AH532 15,6" Intel® Core™ i3-2328 - 2GB RAM - 500GB Dysk - Win8, wpisz 1007344 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Home / Działalność kulturalno-oświatowa / Imprezy dla dzieci / 2018 / Spotkanie autorskie z Tomaszem Samojlikiem\n5.06.2018 w Filii Biblioteki Publicznej w Hermanowej odbyło się - w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki - spotkanie autorskie z Tomaszem Samojlikiem. Uczestnikami spotkania byli uczniowie klas od 2 do 4 ze Szkoły Podstawowej w Hermanowej oraz dzieci należące do dziecięcego DKK działającego przy bibliotece.\nTomasz Samojlik jest naukowcem pracującym w Instytucie Biologii Ssaków PAN w Białowieży. Tematem jego badań są dzieje Puszczy Białowieskiej i wpływ człowieka na Puszczę w ciągu wieków. Jest on autorem wielu publikacji naukowych, ale także autorem książek i komiksów dla dzieci o tematyce przyrodniczej. Zajmuje się on również tworzeniem ilustracji do książek innych autorów. W jego pisarskim dorobku znalazła się seria o Żubrze Pompiku, która została przeniesiona na ekran w formie serialu animowanego dla najmłodszych. Niejako kontynuacją jest Żubr Pompik. Wyprawy, czyli wędrówki małego żubrzyka po Polskich Parkach Narodowych. Innymi książkami pana Tomasza są np. „Ambaras”, „O rety! Przyroda” czy „Pikotek chce być odkryty”. Ulubioną formą literacką Tomasza Samojlika jest komiks, który kreśli samodzielnie np. „Bartnik Ignac i skarb puszczy”, „Ostatni żubr” czy „Ryjówka przeznaczenia” lub wspólnie z Andrzejem Wajrakiem np. „Umarły Las” oraz „Kłusownicy”, wydane w tomie „Obłęd Hegemona” (kontynuacja komiksu Kajko i Kokosz). Książki T. Samojlika są wydawane również poza granicami naszego państwa i tłumaczone np. na j. angielski, rosyjski czy koreański.\nW czasie spotkania autor zdradził nam, że najbardziej „polska” z jego książek „O rety! Przyroda” jest najchętniej tłumaczona na obce języki z pośród wszystkich jego pozycji. Dzieci miały wiele pytań do pisarza, który chętnie udzielał odpowiedzi. Po spotkaniu uczestnicy mogli zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie czy też poprosić o autograf.


otrzymania nowoczesnych materiałów szkoleniowych, takich jak: tablet czy skrypty przygotowywane specjalnie na zajęcia w Let’s Let’s GoCook, które będą nie tylko ładnymi gadżetami, ale przedmiotami, które wykorzystamy w przyszłej pracy zawodowej\nLet’s GoCook to nie tylko organizator świetnych i cenionych na rynku szkoleń, to także serwis pracy, z jedną z największych baz ofert. Jeżeli szukasz zatrudnienia, to świetnie trafiłeś. Najnowsze propozycje dla zawodu barmana-blendera znajdziesz tutaj.\njesteś absolwentem szkolenia zorganizowanego przez Let’s GoCook? Brawo, właśnie zdobyłeś 10 % zniżki, którą możesz wykorzystać uczestnicząc w innych kursach organizowanych przez naszą firmę.\nNie masz pomysłu na prezent? Podaruj ciekawą i kreatywną formę spędzenia wolnego czasu oraz szansę na rozwój, a może inspirację do zmiany? Wykup voucher i spełnij marzenia bliskiej osoby. Sprawdź zakładkę vouchery.


Legia zgarnie z Ekstraklasy 16 milionów złotych - RMF 24\nLegia zgarnie z Ekstraklasy 16 milionów złotych\nŚroda, 30 maja 2018 (15:54)\nMistrz Polski Legia Warszawa za sezon 2017/18 otrzyma od Ekstraklasy SA 16,7 miliona złotych - poinformowała piłkarska spółka. Druga w tabeli Jagiellonia Białystok wzbogaci się o 14,6 mln, a trzeci Lech Poznań - 13,6 mln złotych.\nPiłkarze i kibice Legii Warszawa podczas ceremonii dekoracji na placu Zamkowym w Warszawie 21 maja. /Bartłomiej Zborowski /PAP\nPieniądze rozdysponowano między drużyny na podstawie kilku zmiennych. Bazową sumą dla każdego z nich jest w tym roku ok. 82,8 mln zł, a o reszcie decydują m.in. miejsce zajęte w tym sezonie, pozycja w ostatnich trzech latach, awans do europejskich pucharów oraz oglądalność telewizyjna meczów.\nJak poinformowano, całkowita suma środków pieniężnych ze sprzedaży praw telewizyjnych i marketingowych przekazana 16 klubom ekstraklasy wyniesie ponad 150 milionów zł i jest to najwyższa kwota w historii spółki.\nZwiększenie środków finansowych wypłacanych klubom było jednym z moich priorytetów i bardzo się cieszę, że udało się ten cel zrealizować. Mam nadzieję, że wyższe wpływy ułatwią klubom planowanie budżetów na kolejny sezon i pozwolą optymalnie przygotować się do rozgrywek - powiedział prezes Ekstraklasy SA Marcin Animucki.\nTagi:Legia Warszawa, Ekstraklasa\nNewsPiłkarska kadra przybyła do Arłamowa. Dziś zabraknie jednego z piłkarzy\nNewsWnioski o areszt dla dwóch podejrzanych po zajściach na meczu Lech-Legia


Ucieczka z Alcatraz ( DVD) - Siegel Don| Filmy Sklep EMPIK.COM\nUcieczka z Alcatraz (DVD)\nFascynująca historia ucieczki trójki więźniów z najcięższego i najlepiej strzeżonego więzienia świata. Przez 29 lat ponura sława tego miejsca została zachwiana tylko raz - przez trzech mężczyzn, o których później słuch zaginął. Eastwood wciela się w postać Franka Morrisa, przebiegłego kasiarza, który opracowuje misterny - i jak się okazuje - skuteczny plan ucieczki. Film zrealizowany w autentycznych plenerach Alcatraz zawiera wszystko to, czego można spodziewać się po produkcji spod znaku Eastwood - Siegel.\nTytuł: Ucieczka z Alcatraz\nWłaśnie zrecenzowałem Ucieczka z Alcatraz\nFascynująca historia ucieczki trójki więźniów z najcięższego i najlepiej strzeżonego więzienia świata. Przez 29 lat ponura sława tego miejsca została zachwiana tylko raz - przez trzech mężczyzn, o ...


Bokserki męskie Clever Moda - Flowery Touch Boxer zielone | Najlepsze Gacie w Sieci !\nSeria: CLEVER MODA - KOLEKCJA FLOWERY TOUCH\nBokserki Flowery Touch Boxer od Clever Moda to idealna propozycja dla panów, którzy nie lubią nudy i cenią oryginalne wzornictwo. Uszyte z półprzezroczystej mikrosiateczki, dopasowują się ciała i modelują je. Tkanina posiada oryginalny print, który przedstawia paprocie. Wyprofilowana kieszeń sprawia, że czujesz się pewnie oraz podkreśla Twoje atuty. Posiadają elastyczny, złoty pas, który prezentuje logo CLEVER. Ten model odmieni Twoją garderobę!\nElastyczny, złoty pas z logo marki\nSzorty kąpielowe męskie Clever Moda - Bantú Short zielone


Dolegliwości i problemy żołądkowe, objawy, profilaktyka i leczenie - Natrawienie.pl\nDolegliwości żołądkowe - rodzaje, objawy i leczenie\nDolegliwości żołądkowe mogą dotyczyć nawet 40% populacji. Oczywiście u niektórych są to okresy przejściowe, inni jednak problemy żołądkowe mają przewlekle. Trudno jest zwykle ustalić ich przyczynę, dlatego diagnoza trwa długo, jednak jest to ważne, aby wykryć źródło, gdyż kłopoty tego typu mogą zagrażać życiu i zdrowiu.\nDolegliwości żołądkowe – rodzaje, objawy i leczenie\nDolegliwości żołądkowe mogą mieć wiele typów. Jednym z nich są zatrucia, które stanowią przejściowe problemy spowodowane różnymi czynnikami, np. zjedzeniem nieświeżego produktu. Objawiają się m.in. wymiotami, biegunką i bólem brzucha. Ich leczenie należy skonsultować ze specjalistą, ale z reguły jest ono krótkotrwałe. Są jednak znacznie trudniejsze przypadki, takie jak wrzody żołądka, będące chorobą przewlekłą i leczone są one pod okiem specjalistów przez długi czas. Inny typ problemów żołądkowych to także nowotwór, który leczony jest podczas hospitalizacji przez onkologów.\nOsoby cierpiące na dolegliwości żołądkowe powinny udać się do lekarza po wskazówki dotyczące diety, którą należy przestrzegać. Niektórzy muszą wykluczyć spożywanie ostrych przypraw oraz kwaśnych potraw, a inny porzucić używki, takie jak alkohol, papierosy czy kawa. Wszelkie zalecenia powinny być dobrane przez specjalistę, odpowiednio do potrzeb danej osoby, ponieważ każdy żołądek drażniony jest przez inne substancje. Porady lekarza lub dietetyka dotyczyć powinny również sposobu przygotowywania posiłków, gdyż jest on inny dla każdego typu schorzenia.\nSierpień 28, 2017 0\nNerwica żołądka to nietypowa dolegliwość, która w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jest bezpośrednio związana z naszym trybem życia, codziennym stresem i emocjami. W dużej mierze to my sami mamy wpływ na przebieg...\nSierpień 2, 2017 1\nTwoje dziecko kolejny już raz mówi, że ma balonik zamiast brzucha? A może często narzeka na ból brzucha po posiłkach? Wzdęcia i gazy należą do najbardziej uporczywych dolegliwości, również u dzieci. Możesz im jednak zapobiec, a...\nBrak apetytu u dziecka nie zawsze jest objawem choroby. Na pewno miewasz sytuacje, kiedy Twoja pociecha nie chce zjeść śniadania lub obiadu. Nie pomagają wtedy ani groźby, ani prośby. Przyczyny niechęci malucha do jedzenia mogą leżeć w...\nJak zwalczyć Helicobacter pylori?\nHelicobacter pylori to podstępna bakteria. Zasiedla głównie żołądek, chociaż według badań może występować też w wątrobie i oku. Szacuje się, że w Polsce nawet 80% dorosłych i 30% dzieci jest zakażonych tą bakterią. Jakie są...\nNiedożywienie - jak wrócić do zdrowia?\nCzasem możesz zmęczony i osłabiony tygodniami – zwłaszcza, jeśli nie dosypiasz i żyjesz w stresie. Jeśli jednak towarzyszą temu: spadek masy ciała, problemy z koncentracją i zmiany w wyglądzie, przyczyną może być niedożywienie....\nSiedzisz godzinami w toalecie i nic? A może od kilku dni jej nie odwiedzasz? Zaparcia to częsta przypadłość, z którą jednak możesz sobie poradzić. Odpowiednia dieta, zmiana nawyków i dostosowane do dolegliwości leczenie pomogą Ci...\nPewnie znasz to uczucie – po zjedzonym w pośpiechu posiłku lub skonsumowaniu czegoś ciężkostrawnego masz wrażenie, że połknąłeś wielki balon. To doświadczenie potrafi być nie tylko bolesne, ale też krępujące. Jakie są przyczyny...\nLipiec 12, 2017 0\nWyobrażasz sobie, co czuł smok wawelski po tym, jak niepozorny szewc wpuścił go w maliny? Spokojnie, aż takiego żaru na pewno nie odczujesz. Zgaga nie dotyczy tylko kobiet w ciąży, może pojawić się też u Ciebie. Poznaj przyczyny tej...\nOd jakiegoś czasu po najedzeniu się do syta czujesz się ociężale, nie masz siły wstać, a potem zaczynasz odczuwać ból brzucha? Jak wiele osób, pewnie doświadczasz problemów z niestrawnością. Dowiedz się, jak ją pokonać. Poznaj...


ANTYSPAM - podaj wynik działania: dwa + 10\nNowość - kolejna odmiana czujnika przylgowego.\nPrzetwornik kalibrowany za pomocą Smartfona!\nProdukcja zwężek pomiarowych\nWprowadziliśmy do sprzedaży kolejną odmianę czujnika przylgowego przystosowaną do pracy na rurociągach oraz elementach o powierzchniach walcowych. Precyzja odczytu i łatwość montażu to wyjątkowe zalety tego produktu.\nZachęcamy do składania zapytań. Możliwość wykonania zarówno z rezystorem oporowym Pt100 jak i termoparą.\nTermometr oporowy przylgowy do rurociągów typ TOP-SpWKbm-50-IV; /Exi...