Forum: STANIKOWE OFFTOPY - Turystycznie - Beskidy i insze góry na parę dni\nWitam! Czy Zawoja jest dobrym miejscem na urlop z 9 miesięcznym dzieckiem? Chodzi głównie o szlaki turystyczne( mamy nosidło) ?\n-- http://www.suwaczki.com/tickers/o148i09kumvrgbml.png Czytaj więcej...\nForum: Podróże z dzieckiem - Zawoja\nForum: STANIKOWE OFFTOPY - Tatry zimą/inne ciekawe miejsca w PL z dziećmi.\nKulig 1.1.2017 Zawoja-Przysłop kto zorganizuje? Witam Serdecznie\nSzukam osoby która zorganizuje nam Kulig na 15 osób 1.1.2017 godziny wieczorne, ognisko, kiełbaski, pochodnie itp.... Miejscowość ZAWOJA - PRZYSŁOP Czytaj więcej...\nForum: Sucha Beskidzka - Kulig 1.1.2017 Zawoja-Przysłop kto zorganizuje? zawoja - pozostałe wpisy\nSzukam osoby która zorganizuje nam Kulig na 15 osób 1.1.2017 godziny wieczorne, ognisko, kiełbaski, pochodnie itp.... Miejscowość ZAWOJA - PRZYSŁOP Pt, 09-12-2016\n- Kulig 1.1.2017 Zawoja-Przysłop kto zorganizuje? Zawoja\nZawoja i Babia Góra- wspaniałe widoki, fajne jedzenie (w miejscowych knajpach albo i blisko "Karczma Rzym" w Suchej B.). A i trasy są dość ambitne(polecam na Babią przez "Perć Akademicką")\nNamiarów na konkretny nocleg nie ma sensu chyba pisać,bo nie spełnia wymagań "\nJak dla mnie Zawoja dla 9-cio miesięczniaka nie jest do końca idealna.\nMoi synowie w wieku 9-ciu miesięcy wprawdzie byli już w nosidłach noszeni, ale za tym nie przepadali, a jak już to raczej krótsze trasy (także, a może głównie, ze względu na ich kręgosłupy). Trasy z Zawoi są raczej długie, a\n- Tatry zimą/inne ciekawe miejsca w PL z dziećmi.\nwedług mnie - na południe od Zawoja Widły. Ale przecież zawsze można podjechać :).\nCo do wycieczek - z pewnością Babia przez Perć Akademików (pod górę), powrót przez Bronę; na przełęcz Klekociny - dowolnie szlakami po zachodniej stronie Zawoi. pzdr, m\nA w Zawoji - koniecznie smażalnio-wędzarnia pstrągów przy hodowli. Pyszne, świeże, a te wędzone można trafić jeszcze ciepłe. Wędzarnia jest w Mosornym, jak się idzie do wodospadu. Cz, 27-03-2014\nA w Zawoi - koniecznie smażalnio-wędzarnia pstrągów przy hodowli. Pyszne, świeże, a te wędzone można trafić jeszcze ciepłe. Wędzarnia jest w Mosornym, jak się idzie do wodospadu. Cz, 27-03-2014\n- Zawoja czy Białka\njeśli dziecko jest przyzwyczajone do nosidła, jak najbardziej! Szlaki w okolicy Przełęczy Krowiarki, na Sokolicę, nawet do Schroniska w Markowych Szczawinach, na Mędralową czy Małą Babią Górę to przyjemne szlaki - odbywaliśmy zarówno latem jak i zimą.\nTutaj przykładowe szlaki - www.bgpn.pl/\n- Fotografia Ślubna Zdjęcia Ślubna Jordanów Zawoja\nCzy mogę podpiąć się do wątku? :)\nMy planujemy wyjazd do Zawoji na majówkę. Jeśli możecie polećcie coś ciekawego do zwiedzania. Napewno pojedziemy do Żywca do browaru. Na resztę dni zero pomysłów póki co :) Chętnie dowiem się także gdzie warto zjeść smacznie i nie spedzić reszty majówki u lekarza z\nMoją ostatnią wyprawę na Babią Górę, rozpocząłem w schronisku PTTK na Hali Miziowej. Pierwszego dnia pobytu można zaliczyć wyjście na Pilsko. Z okolic schroniska można podziwiać majestat Babiej Góry, a nastepnie wybrać się w trasę. Z Hali Miziowej na Babią przez przełęcz Glinne, medra\nLajkonik, Policzne, Widły, Markowa, Podryżowane. -- ------------------------------------------------------\n- babia góra - zawoja krowiarki\no właśnie Babia, w zeszłym roku byłam we wrześniu i było cudnie\ntrudno schronisko na Markowych nazywac schroniskiem, myślę że powinno spełniać Twoje kryteria\n-- pomóż Igorkowi\nMnie schroniska kojarzą się też z tym, że nawet jak są wypasione, a to widzę, że jest, to średnio można do nich podjechać samochodem i trzeba tam podejść. No chyba że w tym przypadku się mylę? :)\nOczywiście że czytam :)\nDziękuje za polecenie knajpki. Jeśli pogoda dopisze jak najbardziej nasz wyjazd jest aktualny więc... trzymam mocno kciuki :)\nkol.3 napisała: ....Bardzo dobry punkt wypadowy do wycieczek i wspinaczek....\n...wspinaczek ??? W Zawoji??? No chyba że masz na myśli wspinaczkę na tę skarpę do knajpy albo po schodach na kwaterce ;-)\nZawoja jest fajnym miejscem choć raczej nie dla amatorów Wspinaczki :-)\nDzieci nie mamy. Wyjazd planujemy z teściami moimi. Skansen zaliczymy napewno. Widziałam jakis wodospadzik więc jeśli uda mi sie namówić resztę to pójdziemy.\nJeśli chodzi o Wadowice, Zator, Oświęcim..... już zwiedzone. Jesteśmy z okolic Katowic. Mamy w planach zwiedzić Żywiec a w nim Browar.\nPewnie że można pochodzić. Zawoja to świetny punkt wypadowy wycieczek na Babią\nGórę, Jałowiec, Policę, Mosorny Groń czy Małą Babią. Poza dość zatłoczonym\nszlakiem na Babią, na pozostałych ruch jest więcej niż umiarkowany. Ja podczas\nwycieczki na Jałowiec spotkałem 2 osoby. Z noclegami nie ma\n- Czy lepiej kupić 4 letnią Mazdę 323 czy Toyotę Corollę?\nZastanawiam się na d wyjazdem w tym sezonie letnim nad wyjazdem do Zawoi.Czy\nktoś z Was tam był, czy można trochę pochodzić po górach, jak\nokolica.Przeważnie jeśli juz jeżdziliśmy w góry to zawsze Tatry\n(Pardałówka,Antałowka). Może warto zobaczyć coś innego. Proszę o opinię.\nRe: zawoja jaki szlak na rozprostowanie kości mam pytanko jeszcze małe jaki jest szlak na jałowiec bedziemy szli od zawoja wełcza a okazało sie że jedzie z nami teściowa i z tąd moje pytanie dziękuje za odp\n- zawoja jaki szlak na rozprostowanie kości Re: Zawoja czy Białka\nBędę służbowo w Krakowie i chcę na 1 dzień wyskoczyć na stok, bo za tydzień jadę w Alpy.\nW Białce byłem i górka OK, tylko dużo ludzi. A co sądzicie o Zawoi?\nwitam planuje slub w przyszlym roku. nie mam jeszcze fotografa ani kamerzysty. nie wiem jeszcze nawet z jakimi kosztami muszę sie liczyć? Pt, 25-04-2014\n- Łukasz Bednarczyk Fotograf na Ślub Zawoja Jabłonka\nGość portalu: flo napisał(a): > Będę służbowo w Krakowie i chcę na 1 dzień wyskoczyć na stok, bo za tydzień jad\n> ę w Alpy.\n> W Białce byłem i górka OK, tylko dużo ludzi. A co sądzicie o Zawoi?\nstrasznie długo pojedziesz\nbliżej masz Myślenice Zarabie\nw zeszły weekend byłem w ramzovej, zaś w środę - w zawoi\nramozva: stare siedzenia, kolejka do siedzeń, 60 zeta za 4 h skipas,\nwypożyczalnia dla wypożyczających dość droga ok. 52 złote\nzawoja: nowa kanapa, zero kolejek, 45 zeta za 4 h skipas, wypożyczalnia tania,\nRe: Może Zawoja ? Zawoja jest calkiem niezla i porownywalna pod wzglednem niezlosci ze stoczkami\n- Może Zawoja ? Re: Zawoja z 7-letnim dzieckiem\nMoże zrezygnować (na razie) z wchodzenia na Babią.\nSzlaki wokół Babiej są także przyjemne.\n1.dz. Zawoja Mosorne (niebieskim szlakiem)-wodospad-Hala Śmietanowa-\n2.dz. Autobusem do Markowej-wystawa w ośr. edukacyjnym parku-\nżółty=zielony do Markowych Szczawin-(dalej czarny\nMoim zdaniem Zawoja Mosorne to porażka.Zdecydowanie wolę Białkę,popołudniu jest "ludzko" - w godzinach popołudniowych,od 16-\n22 praktycznie nie czeka się do wyciągu,karnet kosztuje w tych godzinach 35 pln.Stok flagowy na Kotelnicy/Bani jest cholernie szeroki i dość długi.Obok niego są\nZależy co oznacza "średnia kondycja fizyczna" :-)\nMożna ew. mieć awaryjne wyjście w postaci wcześniejszego zejścia na dół.\nByłem ostatnio na weselu gdzie grali ( Zawoja jak dibrze pamietam) i zabawa przednia. Ja slyszalem same dobre opinie o nich, mloda para tez byla zadowolona. Cenowo też wychodza lepiej przy innych zespolach, zwlaszcze ze gra 5 osob a nie jak u niektorych po dwie\nPan Bednarczyk Łukasz to wspaniały fotograf, który był na naszym ślubie, bardzo miły i uprzejmy. Ślub miałam w bystrej podhalańskiej Pn, 16-09-2013\nech, i walczyłem w solidarności o wolność............ PO CH...J?????????????????? ŻAŁUJĘ bo jest 10 x gorzej!!!!!!! Śr, 04-04-2012\n- Zawoja na zdjęciach satelitarnych poszuka samow...\nCzy może chce tylko kilku "byznesmenow" tumaniacych ludzi w Zawoi?\nPo pierwsze - tereny Babiogórskiego Parku Narodowego nie są własnoscia gminy.\n- Zawoja chce kolejki na Babią Górę\nPracuje na terenie Całego Podhala oraz Jabłonce i Chyżne.\nSTRONA BLOG www.autorskafotografia.pl zapraszam na stronę\nGość portalu: polak napisał(a): > oto POlska ,,,zamordyzm!!!\nDokąd bez bata nie zmieni Ci się swiadomość, że należy postępować zgodnie z prawem i przepisami, dotąd musisz mieć bat nad łbem, "polaku" prymitywie.\n- wakacje w górach-pomocy!!\nwww.bednarczyk.org.pl AUTORSKA FOTOGRAFIA ŚLUBNA ŁUKASZ BEDNARCZYK tel.kom.784-467-521\nRe: Gmina Zawoja chciała wyrzucić nauczycielkę z Co?? Skad ci to do glowy przyszlo?? Sprawdz chociazby, jak pisza na stronie Zawoi: www.zawoja.pl\n- Gmina Zawoja chciała wyrzucić nauczycielkę z mi...\nCZY NA TYM FORUM WYPOWIADAJA SIE JACYŚ LUDZIE Z ZAWOI, CZY TYLKO MY WPADAJACY TAM W ZACHWYCIE NA TAK DŁUGO JAK MOZEMY PRZYJEZDNI?\nco ciekawe - gdy weszłam na strony miejscowości Zawoja i ich fora dyskusyjnie - nie znalazłam zadnej dyskusji o wyciagach - czyzby ich ten temat nie\nZawoja mogła mieć stacje narciarską, były takie plany ale mieszkancy nie chcieli sprzedac swoich gruntów. Inwestor bodajże holendrzy zrezygnowali.\nTeraz pomysł jest lepszy zróbmy na terenie Parku, może go trafić ale my zarobimy.\nI jeszcze jedno szamba i śmieci zrzucane do potoków dodają uroku\nMoże Zawoja ? Piszecie tutaj o wypadach weekendowych więc chciałabym wspomnieć o wyciągu w Zawoji. nie jest to może imponujący stok, raczej dla osób lubiących rekreacyjną jazdę :)Ostatnio ( w styczniu, jak zaczęły się zimowe dni)warunki były przyzwoite.Myślę, ze można brać Zawoję śmiało pod uwagę planując wypa\n- Może Zawoja ? Re: Zawoja\nCo za burak z tego wójta: "Dlatego nie zamierzam wykreślać zapisu o budowie\nstacji narciarskiej. Park ma swoje racje, my mamy swoje. Zobaczymy, które zwyciężą".\nJa mam nadzieję, że Zawoja Policzne, Markowe, Widły i Czatoża znikną z\npowierzchni ziemi, porośnie je dziki las, a ich\nDzieki, niesety nie jestem z Katowic (robimy tylko zbiorke)i nie mam jak skoczyc sprawdzic na dworzec, a na stronie PKSu nie bardzo umiem sie połapać.\nWybieramy się ze znajomymi na Babia Górę, jaką wybrać drogę transportu (autobus, autobus + pociąg) aby najwygodniej i najszybciej dostać się do Zawoi z Katowic?\nWszystko zależy od stopnia usportowienia. Może Ty się wspinasz na Mt Everest itp. Ja nie. Dla mnie wejście na Babią to całkiem niezły wyczyn sportowy.\nPerć Akademikow to na pewno wspinaczka. Obejrzalam to z daleka z respektem.


Maj, 2012 | prasa24h.pl\nUsuwanie gołębich nieczystości z obiektów takich jak przystanki, kamery, tablice informacyjne bądź ławki to w skali roku dotkliwy wydatek dla miejskiego budżetu. Jak uniknąć tych kosztów? W wielu polskich miastach łatwo zaobserwować stada gołębi, przesiadujące w okolicy placów, ruchliwych przystanków tramwajowych lub dużych budynków: zabytków, dworców kolejowych. Nie dla każdego\nW tym roku kilkadziesiąt firm z branży spożywczej wyda na modernizację swoich zakładów około 2 mld zł. Inwestycje mają zwiększyć szanse sprzedaży na zagranicznych rynkach oraz poprawić rentowność. W tym gronie jest również Mokate. Po zakończeniu realizowanego programu rozbudowy, zdolności produkcyjne zakładów w Żorach i Ustroniu zwiększą się o około\nNawigacje są coraz częściej elementem wyposażenia pojazdu, zarówno tego prywatnego, jak i firmowego. Aby móc korzystać z nawigacji nie wystarczy tylko odpowiedni sprzęt, potrzebne jest również oprogramowanie. Brak takiej licencji grozi nawet karą pozbawienia wolności.\n30 maja 2012 No Comments prasa24h\n10 motocyklistów, prawie 3500 km i tylko 7 dni. Ludzie w różnym wieku, o różnych profesjach. Miłość do jednośladów i pasja podróżowania sprawiły, że wspólnie wyruszyli w podróż dookoła Polski.\nOliwa to historyczna oraz stara dawna miejscowość znajdująca się pomiędzy Gdańskiem a Sopotem. Założenie Oliwy szacuje się na koniec XII wieku, a pierwszą notatkę o niej możemy spotkać w dokumentach z 1186 roku. Wtedy wieś należała do zakonu cystersów którzy władali nią aż do dziewiętnastego wieku. Nazwa dzisiejszej dzielnicy Gdańska


Juniorzy starsi na trzecim miejscu w lidze okręgowej | Klub Piłkarski Rawia Walbet Rawicz\nutworzone przez Jakub Kwieciński | lip 8, 2021 | Junior Starszy\nTak jak obiecaliśmy wczoraj, rozpoczynamy cykl podsumowania rozgrywek, w których brały udział nasze drużyny młodzieżowe. Zaczynamy od zespołu juniora starszego grającego w 1.lidze okręgowej w grupie 5.\nPodopieczni Sławomira Wendzonki ostatecznie zajęli 3 miejsce w lidze. Dodajmy, że w naszym zespole grali chłopcy z roczników od 2003 do 2006 (nie było nikogo z rocznika 2002). Zawodnicy Rawii w 20 spotkaniach odnieśli 15 zwycięstw i zanotowali 5 porażek. Strzelili rywalom 63 gole a nasi bramkarze wyciągali piłkę z siatki 29 razy. Do zwycięzcy UKS Dyskobolii Grodzisk Wlkp. stracili tylko 4 punkty, a drugi w tabeli Grom Wolsztyn wyprzedził Rawię o 1 punkt.\nRok temu, mimo wielu perturbacji, udało się stworzyć zespół Juniora Starszego z zawodników z rocznika 2003-2005 – mówi trener juniorów Sławomir Wendzonka. Zespół ten był tworzony perspektywicznie na następne sezony, gdyż każdy z tych zawodników miał jeszcze rocznikowo od 2 do 4 sezonów gry w juniorze starszym. Sezon zweryfikował te plany na plus. W drużynie seniorów zdołało zadebiutować sześcioro juniorów! W rundzie wiosennej niektórzy z nich stali się podstawowymi zawodnikami tego zespołu. W juniorach w zamian dostało szansę gry czterech trampkarzy. Dla mnie osobiście wynik zespołu młodzieżowego jest bardzo ważny, ale nie kosztem rozwoju indywidualnego zawodników. A wszystko to było możliwe dzięki dużemu zaangażowaniu zawodników w treningi i mecze – dodaje trener\nZ drużyny juniorów nikt nie odchodzi. Do tego zainteresowanych grą w zespole prowadzonym przez trenera Wendzonkę jest kilku piłkarzy z ościennych klubów. Celem na przyszłość jest na pewno awans do ligi wojewódzkiej. Gratulujemy zawodnikom udanego sezonu i trzymamy kciuki za dobrą formę w kolejnych rozgrywkach.\nwspółpraca: Marcin Stochaj\n02 dni 09 godziny 12 minuty 45 sekundy


serwis ploterów Jak konserwacja zapobiegawcza może pomóc w naprawie plotera HP serwis ploterów Serwis ploterów HP jest świadczony dla klientów w Energy Corridor, Uptown, Westchase i wszystkich innych miejscowościach na obszarze Houston, TX. Firma naprawcza ploterów, która zapewnia najwyższej klasy naprawy ploterów i konserwacji w obszarze Houston, TX jest to,Continue Reading\nogrodzenia farmerskie Rodzaje ogrodzeń rolniczych ogrodzenia farmerskie Ogrodzenia rolnicze mogą być używane jako funkcjonalna część całego środowiska rolniczego, a nie tylko coś, co jest tam w celu zapewnienia prywatności. Zazwyczaj ogrodzenia rolnicze są winylowe lub drewniane i czasami używają różnych metalowych drutów, aby albo dodać do ogólnej struktury lub poContinue Reading\nogrodzenia farmerskie Poznaj różne rodzaje ogrodzeń farmerskich i dlaczego ich potrzebujesz ogrodzenia farmerskie Wielu rolników, którzy są właścicielami małych lub dużych firm w Oklahomie zdecydować się na instalację ogrodzeń rolniczych w celu ochrony swoich inwestycji. Od zainstalowania setek ogrodzeń rolniczych w Tulsa i innych regionach, są w pełni świadomi unikalnychContinue Reading\narchiwizacja danych Archiwizacja danych jest niezbędna dla dużej firmy archiwizacja danych Archiwizacja danych to procedura zapisywania danych w formie, którą można później odzyskać. W przeszłości archiwizacja danych odbywała się poprzez tworzenie kopii zapasowych danych na dysku twardym systemu lub nawet na dyskietkach. Jednak obie te metody są obecnie przestarzałe zeContinue Reading


2. Lubelska Brygada Obrony Terytorialnej: Co musi umieć strzelec wyborowy? - Dziennik Wschodni\n• Jakie predyspozycje i cechy musi mieć osoba kandydująca na strzelca wyborowego?\n- Przede wszystkim strzelec wyborowy musi znać siebie, swój organizm, psychikę i ograniczenia. Musi także lubić się uczyć i aktualizować swoją wiedzę. Dystans do własnej osoby, oraz chłodna analiza sukcesów i porażek także okazują się bardzo przydatne.\nŻeby to wszystko osiągnąć, warto mieć poukładane życie osobiste. Świadomość, że gdzieś tam jest dom, żona i dzieci, które na ciebie czekają. To potrafi zmusić cię do wykonania wysiłku, o którym nie miałeś pojęcia.\n• Od czego zaczyna się przygoda ze strzelaniem precyzyjnym?\n- Dużo czytania, choć czas na beletrystykę przychodzi także później. Na początku należy poznać kilka fachowych książek, żeby w ogóle mieć świadomość, co dokładnie instruktorzy chcą ci przekazać.\n• Czy zadrży palec, gdy w kratce celownika pojawi się człowiek?\n- Na szczęście jeszcze nie miałem okazji się przekonać. Z tego co słyszałem i co czytałem: każdemu drży. Nie uważam się za lepszego.\n• Prawda czy fałsz: trafisz w pudełko zapałek z 500 metrów?\n- Prawda, ale wymaga to sporej praktyki i umiejętności. Pierwszy mój cel, o wiele większy niż wspomniane pudełko, trafiłem z karabinu wyborowego dopiero podczas drugiego strzelania szkoleniowego.\n• Strzelec wyborowy to sztuka cierpliwości. Jak trenujecie przetrwanie w ukryciu i zasadzenie się na cel?\n- Prywatnie: dzieci uczą cierpliwości jak mało kto. Przydają się ćwiczenia podchodzenia i tropienia celu. Oprócz wiedzy takie szkolenia zapewniają spory zastrzyk adrenaliny. Zawsze poprawiamy też swoje maskowanie wzorując się na najlepszych w branży. Dobrze jest podpatrzyć jak przygotowują się profesjonaliści z Polski, Kanady, USA. Tak jak wspomniałem wcześniej, ważna jest świadomość swoich zachowań i reakcji na nieprzewidziane sytuacje.\n• Minimalne wymagania: 100 punktów na 10 strzałów ze 100 metrów?\n- Umiejętności precyzyjnego strzelania, u sporej liczby osób, przychodzą z regularnym treningiem. Według mnie, ważniejsze są matematyka i planowanie z czym wiąże się praktyczne obycie z mapą i środowiskiem naturalnym. Ktoś kiedyś napisał, żeby się odnaleźć warto czasami się wcześniej zgubić. Warto poznać swoją okolicę: wybrać się kilkanaście lub kilkadziesiąt kilometrów od domu i wrócić piechotą, za towarzysza mając wyłącznie swój plecak oraz umiejętności.\n• Czy ta służba wymaga kondycji fizycznej i odporności psychicznej?\n- Niezaprzeczalnie tak, ale są to sprawy nad którymi większość ludzi może pracować by podnieść je do odpowiedniego poziomu. Kandydat na strzelca wyborowego musi po prostu chcieć to robić. I napisałbym to dużymi literami. Braliśmy kiedyś udział w ćwiczeniach z obserwacji. 10 stopni Celsjusza poniżej zera, góry, przenikliwy wiatr i wilgotność, bo poprzedniego dnia było jeszcze dość ciepło. To było tylko kilka godzin, ale czułem, że mogę dostać hipotermii. Po powrocie do bazy wystarczyło kilka łyków ciepłej kawy, żebym zdał sobie sprawę, że nie było wcale tak źle, jak myślałem i następnym razem stać mnie na więcej.\nJestem Paweł (imię zmienione), mąż cudownej żony i ojciec dwóch wspaniałych córeczek. W 2. LBOT od pierwszego wcielenia z maja 2017 roku. Decyzję o zgłoszeniu się na ochotnika do WOT podjąłem chcąc wejść poważniej w tematy, którymi interesowałem się od zawsze: zjeździłem pół Polski uczestnicząc w symulacyjnych grach militarnych. Wciągnąłem się w takie życie, że już nie wyobrażałem sobie życia bez nocy w lesie, zmęczenia, czy kilometrów odczuwanych w nogach i wielu innych spraw, które sprawiają, że czuję że żyję. Drugim powodem był impuls chwili, gdy uświadomiłem sobie, że chcę, choć w ten niewielki sposób, spłacić dług u społeczeństwa, który zaciągnąłem gdy uratowano życie mojej pierwszej córki; skrajnego wcześniaka.\nPrywatnie pracuję zmianowo, co pozwala mi idealnie łączyć życie zawodowe ze służbą w WOT. Równocześnie, będąc więcej w domu jestem w stanie wprowadzić równowagę pomiędzy rodziną, a wojskiem. Jeżeli już mam trochę czasu wolnego to czytam, trenuję i spotykam się z przyjaciółmi i rodziną. Razem z ojcem udaje nam się od czasu do czasu posiedzieć także przy naprawie samochodu.\nJak zostać strzelcem wyborowym w WOT?\nTrzeba od czegoś zacząć, najlepiej wstąpić w szeregi 2. LBOT. Strzelec wyborowy to jedna z wielu specjalności w WOT. W każdej sekcji lekkiej piechoty są dwa kluczowe dla tej sekcji stanowiska: starszy strzelec wyborowy i strzelec wyborowy, którzy prowadzą działania rozpoznawcze, pełnią rolę nawigatorów i odpowiadają za ubezpieczenie zespołu. Są „oczami i uszami” zespołu. Prowadząc precyzyjny ogień są w stanie wyeliminować ważne cele przeciwnika. Mają do perfekcji opanowaną sztukę maskowania i kamuflażu.\nStrzelcy wyborowi to starannie wyselekcjonowana grupa żołnierzy, którzy przechodzą specjalne szkolenia strzeleckie. Najlepsi kandydaci to żołnierze, którzy wyróżniają się bardzo dobrym warsztatem strzeleckim oraz mają odpowiednie predyspozycje psychiczne, np. wyjątkową odporność na stres. Ważna jest także umiejętność pracy w zespole, bo wbrew powszechnym mitom to nie jest zajęcie dla samotników.\nwojsko obrona terytorialna wojska obrony terytorialnej


Vogue Vo 5191B 2386 | Sklep iOkulary.pl\nNowość w ofercie sklepu EyeWear24! Oprawki korekcyjne damskie Vogue Vo 5191B 2386 marki Vogue. Wyróżniającą cechą tego modelu są oprawki w kolorze havana. Front oprawek został wykonany z plastiku. Okulary Vogue Vo 5191B 2386 są objęte 24-miesięczną gwarancją producenta.


Kan. 1246 § 1 Kodeksu Prawa Kanonicznego określa uroczystości, których obchód jest obowiązkowy (tzw. święta nakazane). Lista tych uroczystości może zostać zmieniona przez Konferencję Episkopatu danego kraju. Właściwy sposób świętowania polega na uczestnictwie we mszy oraz na powstrzymaniu się od nieobowiązkowej pracy.\nW ciągu roku liturgicznego w kalendarzu polskim następujące dni mają rangę uroczystości liturgicznej (kursywą wyróżniono uroczystości związane z Polską):\npierwsza niedziela po Wielkanocy – Niedziela Miłosierdzia Bożego\n3 maja – Uroczystość Najświętszej Maryi Panny, Królowej Polski, głównej Patronki Polski\nmaj/czerwiec – Uroczystość Zesłania Ducha Świętego\nostatnia niedziela października – uroczystość rocznicy poświęcenia własnego kościoła (w kościołach, których data poświęcenia nie jest znana)\n↑ Kodeks Prawa Kanonicznego: text - IntraText CT, www.intratext.com [dostęp 2022-05-07] .\n↑ Nakazane święta kościelne w 2022 roku, niedziela.pl [dostęp 2022-05-07] (pol.).\nTę stronę ostatnio edytowano 8 maj 2022, 01:47.


Czym najlepiej rozpylać olejki eteryczne? - Wyobraznia.eu\n26 marca 2021 RedakcjaDom i rodzina\nMetod rozpylania olejków eterycznych jest co najmniej kilka. Od tradycyjnych kominków do aromaterapii, przez różnego rodzaju dyfuzory, po nebulizator. Które rozwiązanie najlepiej wybrać?\nDlaczego odpowiednie rozpylanie olejków jest takie ważne?\nOlejki eteryczne wykazują różne reakcje na utlenianie oraz ciepło. Różnią się także swoją gęstością. Wszystko to ma wpływ na zalecane sposoby ich rozpylania. Gęsty olejek, np. olejek sandałowy, raczej nie sprawdzi się jako środek do dyfuzora czy nebulizatora. Z kolei olejek pomarańczowy w kominku aromaterapeutycznym podczas podgrzewania straci bezcenną część swoich właściwości. Ta druga sytuacja zdarza się dość często. Większość olejków eterycznych stosunkowo dość szybko traci swoje właściwości pod wpływem ciepła. W sposób szczególny dotyczy to właśnie olejków cytrusowych (olejku z pomarańczy, cytryny, bergamotki). Zaleca się więc, aby dyfuzować je na zimno. Inaczej będziesz mieć poczucie, że nie działają tak, jakbyś tego oczekiwała. Nie będzie jednak to wina olejków, a sposobu ich wykorzystania. Warto więc zawsze przed wyborem sposobu rozpylenia zwrócić uwagę na zalecenia producenta. Z pewnością podpowie ci on, jak najlepiej stosować dany olejek. Niewłaściwy sposób rozpylania będzie miał zarówno wpływ na właściwości olejku, jak i na jego zapach (który może być jedynie delikatnie wyczuwalny).\nZalety i wady różnych sposobów dyfuzowania olejków\nKażdy ze sposobów rozpylania olejków ma swoje plusy i minusy. Oczywiście są droższe i tańsze rozwiązania, podczas wyboru warto się jednak kierować przede wszystkim tym, jakie olejki planujesz rozpylać:\nkominki do olejków sprawdzają się właściwie tylko przy cięższych olejkach lub przy tych dość stabilnych – tymianku, oregano, goździku. Kompletnie nie warto w nich rozpylać cytrusów, bo tracą one podczas podgrzewania większość swoich właściwości. Kominki działają na zasadzie podgrzewania wody, a wraz z parą wodną unoszą się frakcje olejków. Para wodna nie jest w stanie unieść „całego” olejku. Kominki sprawdzają się, jeśli zależy ci na zapachu, a nie właściwościach leczniczych (choć też nie zawsze). Niestety mimo pięknego wyglądu, kominki cechuje słaba dyfuzja, słabe unoszenie się zapachu, brak zdolności do wykorzystanie pełnych właściwości terapeutycznych olejków.\nświece i lampki olejne – ponownie nie da się wykorzystać właściwości terapeutycznych, olejki tutaj działają przede wszystkim relaksującą.\nultradźwiękowe nawilżacze powietrza – rozwiązanie pośrednie między kominkiem a nebulizatorem, pozwalają na dyfuzję zimną, co znacznie poszerza możliwości wykorzystania różnych olejków, w tym cytrusowych. Zapach nadal nie jest jednak tak intensywny jak mógłby być. Minusem dyfuzorów do olejków eterycznych jest potraktowanie aromaterapii jako funkcji dodatkowej i zastosowanie nie zawsze przemyślanych rozwiązań technologicznych (np. gąbeczki do wkrapiania olejku). Plusem jest natomiast z pewnością dodatkowe nawilżenie pomieszczenia, a także bogata funkcjonalność pozwalająca dostosować pracę do twoich potrzeb.\nnebulizator – także działa bez użycia temperatury, ale także i wody, zamiast tego korzysta z praw fizyki i pryncypium Bernoulliego. Pozwala dyfuzować czysty olejek i dzięki temu sam zapach jest dużo mocniejszy. W większości przypadków nebulizatory działają w trybie przerywanym, tzn. dyfuzją przez 15 minut, wyłączają się i włączają ponownie. Nebulizator rozprasza cały olejek, wydobywa naturalny, intensywny zapach, a przede wszystkim nadaje się do dyfuzowania wszystkich olejków. Jest to jednak niestety najdroższe rozwiązanie.\nPoznaj Memory Box – wyjątkowe Pudełko Wspomnień na pamiątki z dzieciństwa Twojej pociechy!


Kobieta, hormony, a sport CZĘŚĆ 2 - Testosterone Wiedza\nStrona główna Dietetyka Kobieta, hormony, a sport CZĘŚĆ 2\nKobieta, hormony, a sport CZĘŚĆ 2\nZespół Napięcia Przedmiesiączkowego (PMS-PreMenstrual Syndrome)\nPMS jest nierozerwalnie powiązany z następowaniem po sobie poszczególnych faz cyklu miesiączkowego, charakteryzują go objawy psycho-somatyczne skojarzone z fazą lutealną, a więc z gwałtownym obniżeniem poziomu LH i FSH z występowaniem pojedynczego piku ze strony progesteronu i estrogenu. Dolegliwość ta, co ciekawe nie dotyczy każdej kobiety w wieku reprodukcyjnym. Na tę chwilę nie ma przekonywujących dowodów które tłumaczyłyby etiopatogenezę PMSu.\nW charakterystyce podejścia żywieniowego wobec PMSu rozważa się podejścia nie tylko od strony hormonalnej lecz również od strony neuroprzekaźnikowej, a konkretniej mowa tu o serotoninie. Badania dowodzą ,że w okresie przedmiesiączkowym stężenie serotoniny\nu kobiet cierpiących na objawy ze strony PMS jest znacznie obniżone względem pożądanych wartości. Serotonina odpowiada bowiem za nastrój, jakość snu, kontrolę łaknienia, termoregulację itp.\nWobec powyższych można przypuszczać że pewne modyfikacje w proporcjach makroskładników czy też targetowanie węglowodanów mogą mieć wpływ na regulację tego zaburzenia.\nUważa się że pewne zmiany hormonalne jeszcze w okresie przedmiesiączkowym mają woje oddziaływanie na przekaźnictwo\nw obrębie układu serotoninergicznego. Wpływ na to może mieć również skład ilościowy i jakościowy mikroflory, co może sugerować znaczny wpływ drobnoustrojów w fazie lutealnej i ich dodatkową podaż w formie probiotyków.\nW badaniach dotyczących stężeń poszczególnych składników mineralnych wykazano pogorszenie objawów PMSu u kobiet nie dostarczających odpowiedniej ilości żelaza(przypominam że zapotrzebowanie to wynosi 18 mg/dobę).\nWpływ na syntezę i rozkład serotoniny mają witaminy z grupy B, szczególnie witamina B6. Sugeruje to znaczenie ewentualnej suplementacji tej witaminy lub zwiększenie ilości produktów bogatych w nią(np. kasza gryczana, indyk, produkty z pełnego przemiału).\nOdpowiednia podaż wapnia również w pewien sposób przyczyniała się do łagodzenia, bądź zmniejszenia incydentów PMSu.\nNiedobór witaminy B1 może być powiązany z niską dostępnością serotoniny. Dzieje się tak dlatego, że Tiamina stanowi substrat\nw syntezie Acetylo-CoA, działającego ochronnie wobec komórek nerwowych. Niedobór tej witaminy może skutkować obniżonym wychwytem serotoniny przez szczeliny synaptyczne.\nWykazano także, że niskie stężenia kwasu dokozaheksaenowego (DHA) w płynie mózgowo-rdzeniowym są powiązane z niską koncentracją 5-HIOO, czyli kwasu 5-hydroksyindolooctowego będącego markerem dostępności serotoniny. Dlatego też pewne sugestie odnośnie podaży Omega-3 w okresie fazy poowulacyjnej/przedmiesiączkowej mogą mieć swoje uzasadnienie.\nUzupełnij niedobory witaminy w dawce 4000 j.m.\nWęglowodany a serotonina\nSerotonina jest jednym z neuroprzekaźników zależnych od spożycia węglowodanów, co może oddziaływać na odczuwanie dolegliwości ze strony PMS. Wzrost poziomu glukozy we krwi, będącej efektem spożycia węglowodanów przyczynia się do wydzielenia insuliny\nw celu rozdysponowania glukozy do tkanek obwodowych. Podobnie dzieje się z aminokwasami. Wyjątkiem pozostanie jeden kluczowy aminokwas-tryptofan, który nie musi konkurować o miejsce w tkance mózgowej z innymi aminokwasami. Tryptofan jako prekursor do produkcji serotoniny, bez problemu przekracza barierę krew-mózg mogąc ulec tam przekształceniu do docelowej serotoniny.\nSam niedobór serotoniny będzie silnie wpływać na spożycie produktów gęstych energetycznie ze względu na wydzielanie hormonu melanocytotropowego (MCH) przez ośrodek głodu w podwzgórzu.\nRedukcja – podstawy\nPominiemy sobie aspekt społeczny, w świetle którego oczywiście występują pewne różnice między wyborami żywieniowymi kobiet\ni mężczyzn, mogące w pewnych okolicznościach determinować przebieg redukcji.\nPodstawowym problemem podczas redukcji u kobiet jest zbyt nagła obniżka kalorii, wynikająca z „wiedzy” pozyskanej chociażby\nz mało wiarygodnych źródeł. Jednak typowy problemami źle zbilansowanej diety redukcyjnej są:\nNiskie spożycie białka warunkujące zachowanie masy mięśniowej,\nZbyt niska podaż energii ogólnie, inaczej niska dostępność energii,\nZbyt niskie spożycie tłuszczu i podaż żelaza,\nW każdym przypadku najważniejszym elementem skutecznego planu żywieniowego jest INDYWIDUALIZACJA!\nJak wygląda zaplanowanie redukcji u kobiet\nW praktyce, w pierwszej kolejności należy wyznaczyć realny cel, jaki może zostać zrealizowany w konkretnym przedziale czasowym,\nNależy obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (CPM) i następnie ustalić początkowy próg kaloryczny wobec redukcji. Na przykład minus 10-15% CPM,\nOkreślenie podaży makroskładników i ich manipulacja w kontekście poszczególnych faz cyklu miesiączkowego,\nDobór jakościowych produktów, nisko przetworzonych w miarę możliwości,\nOkreślenie preferencji kulinarnych(kobiety częściej będą wybierać produkty opierające się o menu wegetariańskie, choć nie jest to regułą)\nJak się okazuje często największym problemem jest niedoszacowywanie wielkości porcji, czy też niektórych gęstych energetycznie produktów będących dodatkiem do głównej potrawy. Na podstawie dzienniczka żywieniowego, należy w miarę dokładnie określić ilość i wielkość porcji(nawet w wagach domowych).\nDrugim częstym problemem jest oszacowanie przybliżonej całkowitej przemiany materii(CPM), która uwzględnia zapotrzebowanie kaloryczne względem nie tylko funkcji fizjologicznych, lecz także wobec codziennej aktywności fizycznej, czy to tej zaplanowanej, czy też spontanicznej, tzw. NEAT.\nPrzemyślana redukcja zakłada zachowanie jak największej ilości masy mięśniowej z jak najwyższym pozbyciem się tkanki tłuszczowej, aby tego dokonać należy mieć świadomość, jak manipulować ilością białka w redukcji oraz pozostałymi makroskładnikami w diecie.\nW praktyce podaż białka powinna zakładać 2,5-3 g/kg beztłuszczowej masy ciała. Przyczyni się to obniżenia katabolizmu mięśniowego wynikającego z coraz mniejszej podaży kalorii, poprawy kontroli łaknienia(białko długo opuszcza żołądek), utrzymanie wysokiego tempa metabolizmu(mięśnie generują energię – jeśli jest ich więcej, redukcja przebiega efektywniej).\nPyszne izolaty białka serwatkowego od Testosterone.pl\nCzy można jeść pod „anabolizm” ?\nWłaściwie okazuje się że jak najbardziej! Istnieją dowody naukowe przemawiające za regularnym spożywaniem równej ilości białka\nw każdym zaplanowanym posiłku. Zakłada się, że podaż 20-25 g wysokiej jakości protein oraz 30-35 g ze źródeł mieszanych na każdy zaplanowany posiłek, przyczynia się do efektywniejszej odpowiedzi ze strony MPS (Muscle Protein Synthesis) warunkującej procesy anaboliczne, w kontekście redukcji jest to niezbędny element zachowania masy mięśniowej. 20-30 g protein\nw posiłku odpowiada mniej więcej 100 g piersi z kurczaka. Powyższy rozkład białka będzie skuteczniejszy w porównaniu do rozmieszczenia protein w różnym udziale ilościowym.\nWęglowodany (i tłuszcze)\nPrzechodząc do konkretów, węglowodany w diecie podstawowej powinny stanowić około 3-5 g na kg masy ciała w przypadku treningów rekreacyjnych, 5-7 g wobec treningów wyczynowych (z lekkim natężeniem), a często u sportowców nawet więcej.\nW praktyce udział procentowy węglowodanów mieści się w przedziale 45-65%. Tłuszcze natomiast jako składnik wysoce energetyczny\ni poprawiający właściwości organoleptyczne może stanowić udział około 20-35%, z czego w przypadku redukcji i intensywnych treningów, ich udział powinien iść w „lewą stronę widełki”, czyli bliżej wartości 20%.\nMakroskładniki, a fazy cyklu\nFaza folikularna – Ze względu na delikatną dominację ze strony estrogenów(oraz w fazie przedowulacyjnej) zakłada się wysokie spożycie węglowodanów z niskim lub średnim IG(indeksem glikemicznym/ładunku glikemicznym), standardowe spożycie białka-wystarczy 2,5g na kg beztłuszczowej masy ciała, stosunkowo niskie spożycie tłuszczu, przedział około 20-25%.\nFaza ta charakteryzuje się wysoką tolerancją na wysiłek, można zakładać nawet więcej niż 4 sesje treningowe w tygodniu.\nFaza owulacyjna– Założenia są praktycznie takie same jak w przypadku fazy folikularnej, z tą różnicą, że wysokie stężenia estrogenów rozluźniają strukturę więzadeł, przez co istnieje wysokie ryzyko kontuzji. Polecane zmniejszenie obciążeń treningowych.\nFaza lutealna– ze względu na różnicę w stężeniach progesteronu względem estrogenu zalecane zwiększenie udziału tłuszczu\ni obniżenie udziału węglowodanów. W tej fazie następuje czas ”zachcianek”, sugerowane sycące przekąski z niewielką ilością kalorii. Węglowodany o niskim lub średnim IG. Spożycie tłuszczu bliżej 30%. Spożycie białka powinno być wyższe, bliżej 3g/kg beztłuszczowej masy ciała, w celu lepszej kontroli łaknienia oraz zachowaniu masy mięśniowej – przypomnienieàprogesteron wywołuje katabolizm mięśniowy.\nMagnez dla osób aktywnych!\nDieta pod kształtowanie kobiecej sylwetki – podstawy\nKształtowanie konkretnych grup mięśniowych nie powinno stanowić przerażenia dla pań. Nie ma się czym martwić, ponieważ ze względu na różnice w fizjologicznych stężeniach hormonów anabolicznych u kobiet w porównaniu do mężczyzn są tak duże, że nigdy nie będą one w stanie osiągnąć takiego efektu sylwetkowego jak ma to miejsce u panów. Inaczej ma się sprawa stosowania hormonów w postaci iniekcji.\nPo wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego(CPM) należy do tej wartości dodać około 15% CPM. Taka nadwyżka jest w stanie pokryć zapotrzebowanie kaloryczne dla włókien szybkokurczliwych. Wyższe ilości energii mogą przyczynić się do szybszego odkładania tłuszczu zapasowego oraz nabierania nadmiernej ilości wody podskórnej, tzw. efekt zalania.\nBiałko wobec diety na kształtowanie sylwetki zakłada podaż około 1,6-2,2 g/kg masy ciała (nie tej beztłuszczowej), wyższe ilości białka nie wykazują dodatkowych korzyści.\nOkres „kształtowania” zakłada sukcesywne zwiększanie obciążeń treningowych. Wobec tego punktu należy mieć na uwadze ogromne znaczenie węglowodanów w kontekście dostarczania odpowiedniej ilości energii w celu sprostania zmiennym środowiskowym(treningowi i jego beztlenowej charakterystyce)\nTłuszcze stanowią tutaj ciekawą propozycję w kontekście bilansowania diety na „kształtowanie”. Stanowią one wysoce energetyczny makroskładnik, co w przypadku spożywania sporej ilości kalorii dziennie stanowi ogromną pomoc. Tłuszcze powinny stanowić około od 25-30% nawet 35% w niektórych przypadkach.\nNie można nie wspomnieć o roli kwasów tłuszczowych Omega-3. Ich stosowanie wpływa na zmniejszenie czasu regeneracji oraz pozytywnie koreluje ze zwiększoną odpowiedzią anaboliczną ze strony MPS oraz kinaz odpowiadających za procesy anaboliczne, takich jak mTOR oraz p70S6K1. Właściwość ta jest niezwykle przydatna również w procesie redukcji masy ciała, ze względu na zachowanie jak największej ilości mięśni zbudowanych w okresie kształtowania kobiecej sylwetki.\nbiałko, dieta, hormony, kobieta, kształtowanie sylwetki, masa, PMS, prawidłowa dieta, redukcja, serotonina, sport, trening, trening siłowy, zdrowe odżywianie, zdrowie jak dbać o zdrowie,


Nie lubię świąt! Co robić i jak je przetrwać? - Krok do Zdrowia\nNie lubię świąt! Co robić i jak je przetrwać?\nZamiast powtarzać: "nie lubię świąt", przymknij oko na całą komercjalną otoczkę Bożego Narodzenia i ciesz się czasem spędzonym z najbliższymi.\nOstatnia aktualizacja: 20 czerwca, 2019\nW Święta Bożego Narodzenia wszystkie sklepy są udekorowane choinkami, światełkami i Świętymi Mikołajami… Jednak Ty uparcie powtarzasz: “Nie lubię świąt”.\nNie martw się, nie jesteś odosobnionym przypadkiem. Zamiast powtarzać: “nie lubię świąt”, przymknij oko na całą komercjalną otoczkę Bożego Narodzenia i ciesz się wolnym czasem spędzonym z najbliższymi.\nNie lubię świąt: doroczna grudniowa katastrofa!\nKolędy, szopka, dekorowanie choinki, kluski z makiem… Dla wielu ludzi święta to czas szczęścia, rodzinnych zjazdów i dobrych życzeń. Dla innych ludzi to nieporządek, który zamiast jednoczyć ludzi, przynosi tylko problemy i nieporozumienia.\nWygląda na to, że wszyscy powinniśmy być szczęśliwi i przepełnieni duchem świątecznym. W przeciwnym razie jesteśmy zabójcami nastroju, nudni lub negatywnie nastawieni. Powiedzenie “Nie lubię świąt Bożego Narodzenia” jest jak powiedzenie, że jesteś z innej planety.\nLudzie Cię nie rozumieją. Mogą myśleć, że jesteś dziwny lub masz jakiś problem, którego początki sięgają Twojego dzieciństwa, kiedy to dowiedziałeś się, że Święty Mikołaj nie istnieje lub nie dostałeś prezentu, który chciałeś.\nJednak Twoje nastawienie nie ma nic wspólnego z dzieciństwem, ale z tym że nie identyfikujesz się z całą tą komercyjną otoczką, a nawet z niektórymi zwyczajami, które ludzie cudownie zaczynają kultywować w grudniu.\nWydawanie pieniędzy, których nie mają na prezenty dla osób, które widzą tylko raz w roku lub szaleją na zakupach, aby zrobić obiad dla członków rodziny, których na co dzień nie znoszą. Takie zachowanie można uznać za hipokryzję lub brak rozsądku.\nŚwiętowanie czy konsumpcja?\nRozpusta, prezenty, napięcie, zatłoczone centra handlowe: cały ten chaos towarzyszący okresowi przedświątecznemu. Po co to wszystko? Żeby zorganizować imprezę, która dla wielu ludzi nie ma już nic wspólnego z religią, ale z niepohamowaną konsumpcją i postami na portalach społecznościowych o tym, jak bardzo są zadowoleni z tak wielu ludzi wokół nich.\nDo tego wszystkiego powinniśmy dorzucić dodatkową presję, aby być szczęśliwym, którą narzucają nam nie tylko członkowie rodziny, ale także reklamy. W reklamach wszyscy się uśmiechają, jedzą wspólnie ogromną kolację lub wręczają sobie drogie prezenty, na które my nie możemy sobie pozwolić.\nJeśli nie lubisz świąt Bożego Narodzenia, nie przejmuj się tym. Bycie innym często powoduje niezrozumienie. Pamiętaj tylko, że tak jak Ty nie “chcesz, aby inni cię osądzali…”, tak sam staraj się nie osądzać innych.\nPamiętaj również, że wielu ludzi, nawet jeśli nie są zwolennikami świąt, obchodzi je ze względu na tradycję. Ty jesteś odważną osobą, która ma odwagę powiedzieć, że jest przeciwko niej!\nPrzeczytaj również: Kompulsywne zakupy – ucieczka przed problemami?\nZamiast powtarzać “nie lubię świąt” zapoznaj się z tymi wskazówkami, jak je przetrwać\n1. Pomyśl o świętach, jak o normalnym dniu\nNiektórzy ludzie wolą zostać w domu i zjeść kolację, jak w każdy normalny dzień, oglądać telewizję lub czytać książkę. Ale oczywiście, aby to zrobić, musisz żyć samotnie lub zaakceptować, że Twoja rodzina świętuje Boże Narodzenie gdzie indziej.\nJeśli nie jesteś jedyną osobą w swoim otoczeniu, która nie lubi hucznych imprez, możecie zjeść razem kolację, jakby to było codzienne spotkanie. Bez świec, ciast ani karpia.\n2. Nie lubię świąt, jadę na wakacje!\nByć może najlepszym sposobem na ucieczkę od świąt jest po prostu wyjazd w tym czasie. Warto przy tym wspomnieć, że zimą bilety lotnicze są często znacznie tańsze niż podczas sezonu letniego.\nJedź do kraju, w którym święta Bożego Narodzenia nie są obchodzone, takiego jak Maroko, Turcja, Wietnam, Tajlandia czy Dubaj. Być może przebywanie z dala od rodziny zdejmie “ciężar” z Twoich ramion i będziesz mógł skorzystać z okazji, aby przenocować w hotelu, tak jak zrobiłbyś to podczas każdego innego wyjazdu.\n3. Nie organizuj niczego\nJeśli nie lubisz świąt Bożego Narodzenia, nie musisz brać udziału w organizowaniu kolacji lub kupowaniu prezentów. Niech inni się tym zajmą. Po prostu przyjdź i ciesz się jedzeniem.\nPomyśl, że dla Twojej rodziny sama Twoja obecność może być czymś wyjątkowym. Nie musisz spędzać dwóch dni na gotowaniu lub sprzątaniu domu, słuchaniu swojej matki mówiącej o jej nieporozumieniach z babcią lub myśleć o tym, że musi kupić prezent dla kuzyna.\nNie bierz udziału w żadnych wydarzeniach związanych z przygotowaniami do świąt, ale podczas Wigilii zachowaj dobry humor.\n4. Otocz się pozytywnymi ludźmi\nMoże nie lubisz świąt Bożego Narodzenia, ponieważ każdy rok jest taki sam jak poprzedni. Widzisz tych samych ludzi, jesz to samo jedzenie lub rozmawiasz o tych samych rzeczach.\nCzy myślałeś o zorganizowaniu własnej imprezy ze znajomymi? Przyjęcie może odbyć się wszędzie, bez rodziny, przestrzegania tradycji świątecznych i presji, żeby się “dostosować”.\nPrzeczytaj również: Myśl pozytywnie, a wszystko będzie dobrze!\n5. “Nie lubię świąt” – Odszukaj ich znaczenie!\nKrótko mówiąc, świętowanie powinno być związane z religią, a nie z konsumpcjonizmem lub przymusowym udawaniem, że jesteś szczęśliwy. Lepiej jest iść i pomagać chorym w szpitalu, pójść do kościoła, pomodlić się lub pomagać tym, którzy mają w życiu mniej szczęścia niż Ty.\nMoże to, czego nie lubisz w Bożym Narodzeniu, to “pusta” lub narzucona tradycja. Teraz, zamiast powtarzać w kółko: “nie lubię świąt“, możesz robić co chcesz, aby spędzić po swojemu ten cudowny czas.\nWzdęcia to bardzo powszechny problem pojawiający się w okresie świątecznym. W tym czasie pozwalamy sobie na więcej, bo z każdej strony kuszą nas sm...


stycznia 2017 ~ Najnowsze informacje\nZakładanie firmy w UK wiąże się z wieloma korzyściami. Nie należy tam płacić ZUS-u i nie można doprowadzić do absurdalnej sytuacji, w której więcej się wydaje (na podatki i świadczenia) niż zarabia.\nWłasna firma w UK\nPosted on 10:08 by 123 with No comments\nUbranie nie w każdej chwili służy ludziom do tego, aby dzięki niemu wyglądali oni ładnie. Są sytuacje, gdy ubrania mają specjalistyczne zastosowanie i w razie takiego posiadają one zapewniać bezpieczeństwo.\nPosted on 15:17 by 123 with No comments\nNiekiedy o tym, że pojawiają się zaburzenia w rozwoju, dowiadujemy się bardzo wcześnie. Rodzice nawet maleńkich dzieci dowiadują się o tym, że ichniejszym maluchom konieczna jest integracja sensoryczna.\nPosted on 13:46 by 123 with No comments\nChoćby łazienki są zwykle pomieszczeniami małymi, to ichniejszym urządzanie nie powinno sięwarto do najłatwiejszych zadań. Decyduje o tym często fakt, że łazienka musi być nie wyłącznie piękna, ale przede wszystkim funkcjonalna.\nKrany, wanny i umywalki\nPosted on 12:35 by 123 with No comments\nZakłady, które zajmują się produkcją zniczy, zwykle opierają się na sprawdzonych procedurach i dlatego w ichniejszym efekcie powstaje określony rodzaj zniczy. O tym, jak długo pali się określony znicz, nie decyduje wyłącznie jego wielkość, ale i to jaka parafina do produkcji zniczy została w ich przypadku wykorzystana.\nPosted on 12:49 by 123 with No comments\nFirmy, które zajmują się obróbka drzewa, przygotowują je do przeróżnego wykorzystywania. Taką działalnością zwykle zajmują się tak zwane tartaki.\nPosted on 11:19 by 123 with No comments\nPrzedmiotem zlecenia dla firmy sprzątającej nie koniecznie musi być tradycyjnie rozumiane sprzątanie. Bo firmy takie bardzo w wielu przypadkach oferują czyszczenie i sprzątanie specjalistyczne.\nPosted on 10:44 by 123 with No comments\nW Internecie można znaleźć sklepy, gdzie sprzedaje się akumulatory hydrauliczne. To nic dziwnego, bo w sieci funkcjonują sklepy o bardzo zróżnicowanym asortymencie.\nŁadowanie akumulatorów hydraulicznych\nAby wierzyć w klątwy i uroki, należy też wierzyć w to, że życiem człowieka kierują nie tylko jego własne wybory. Bo o klątwach czy urokach w każdym momencie pomysłu się w kontekście jakiejś edukacji magicznej, tajemnej.\nCzy jest sposób na klątwę?\nPosted on 14:17 by 123 with No comments\nGdy powinno się zamówić kamerzystę na wesele? Kilka osób jest przekonanych o tym, że najlepiej jak najwcześniej. Tym bardziej, jeżeli już zależy nam na tym, żeby był to określony kamerzysta Lublin.\nPosted on 10:47 by 123 with No comments\nNie prawie każdy turysta jest w stanie zadowolić się noclegiem w codziennym pensjonacie czy prywatnej kwaterze. Pokoje takie urządzone są zwykle skromnie.\nPosted on 10:35 by 123 with No comments\nOszczędzanie ma możliwość opierać się o kilka dziedzin życia. Może ono dotyczyć nie wyłącznie codziennych zakupów.\nPosted on 15:13 by 123 with No comments\nTwój samochód się sypie i nie wiesz, co z nim zrobić? W zasadzie są 2 opcje. Ma możliwość trzy.\nDla wielu przedsiębiorców posiadanie strony internetowej jest koniecznym warunkiem, ażeby mogli oni zaistnieć na rynku. W ten sposób reklamuje dzisiaj własne usługi spora większość firm.\nPosted on 13:00 by 123 with No comments\nInternet jest miejscem, gdzie ludzie poszukują przeróżnego rodzaju informacji. O ile kogoś interesują latki z życia gwiazd, to takie na pewno tu znajdzie.\nAtrakcyjne miejsca w Polsce\nPosted on 08:12 by 123 with No comments\nCzy rower i jazda na nim ma możliwość być pasją? Z pewnością, że tak. Pasje ludzi dotyczą wszakże wszelakiego rodzaju działań i w tym zakresie panuje szeroka dowolność.\nPosted on 09:07 by 123 with No comments\nKilka osób decyduje się na to, by wyprodukować na swoim przydomowym obejściu niepowtarzalny i właściwie zadbany ogród, o którym marzyli od dłuższego już czasu. Wymaga to z całkowitą czyli stu procentową pewnością bardzo dużo pracy i zaangażowania, niemniej jednak daje także co niemiara satysfakcji, a także pięknie wygląda, o ile jedynie adekwatnie się o wszystko zadba.\nPosted on 09:08 by 123 with No comments\nWolisz wiedzieć, gdzie znajdziesz najbardziej interesujące rozwiązania, jeżeli już chodzi o ochronę przeciwpożarową? W Polsce jest już kilka firm, które funkcjonuje na polskim rynku od dawna. Wybierając tego typu przedsiębiorstwa będziesz posiadać zapewnienie, że bez trudu dobierzesz dla siebie niesamowicie korzystneopłacalne rozwiązania, które okażą się dla ciebie z całą pewnością najlepsze.\nSprawdź perfekcyjnej klasy urządzenia przeciwpożarowe\nPosted on 10:27 by 123 with No comments\nZastanawiasz się nad tym, jak można ze znakomitym skutkiem poradzić sobie z tematem stawiania zakładów bukmacherskich. Decydując się na nasze przedsiębiorstwo będziesz mieć świadomość tego, że tak rzeczywiście wykorzystujesz perfekcyjnej klasy rozwiązania.\nSprawdzone sposoby bukmacherskie\nPosted on 12:34 by 123 with No comments\nZastanawiasz się nad tym jak można dobierać interesujące rozwiązania, jeżeli chodzi o dezynsekcję? Warto jest sprawdzić ludzi, którzy oferują ci niesamowitej jakości rozwiązania w dylematach tego typu. Wybierając naszą firmę jesteś w stanie sprawnie i skutecznie wybierać w pełni sprawdzone rozwiązania, które długoterminowo okażą się dla ciebie najlepsze.\nTrudne do zwalczenia szkodniki\nPosted on 12:44 by 123 with No comments\nRatowanie zdrowia zwierzaków ma możliwość nierzadko wymagać poświęcenia wiele czasu i energii. Fachowo działająca przychodnia weterynaryjna Vetclinic Szczecin zajmuje się ratowaniem zdrowia wszystkich zwierząt, które chorują na określone choroby lub ich stan zdrowia uległ nagłemu pogorszeniu z niespodziewanych i nieznanych przyczyn.\nLekarz dla zwierząt\nPosted on 10:38 by 123 with No comments\nGdzie w Warszawie znajdziesz dobre autokary\nAutobus to najlepszy sposób na wycieczki w większym gronie. Jazda autobusem jest ekonomiczna, bo koszty paliwa i wynajęcia kierowcy dzielą s...\nFotografia bardzo się teraz zmienia i z roku na rok obserwujemy jej znaczący rozkwit. Z racji tego, że usługi te są teraz tak popularne, duż...\nSprzęt idealny do Twojego gabinetu SPA\nDosłownie najlepszej kosmetyczce nie wystarczą jedynie i jedynie jej kwalifikacji. Okażą się niepotrzebne, jeżeli już nie będzie miała odpow...\nRehabilitacja a takze niedociągnięcia pleców\nEtapy rehabilitacji - w jaki sposób wygląda powrót do dobrego samopoczucia? Powodzenie rehabilitacji jest uzależnione od paru podstawowych e...\nKorekta wady wzroku\nOsoby, które mają problem ze wzrokiem, z całą pewnością szukają rozwiązań, by się ich pozbyć. Jeżeli nie zamierzasz nosić okularów czy równi...\nNieznany numer telefonu\nCoraz częściej nieświadomie zaznaczamy zgodę marketingową na przetwarzanie swoich danych, takich jak numer telefonu , a dodatkowo adres e-ma...\nPiękna pamiątka ślubna\nWłaściwie każdy ślub jest ogromnym wydarzeniem, a już szczególnie dla pary młodej, która bardzo ten moment przeżywa. Dlatego również wiele p...\nWe współczesnych czasach stale powiększająca się liczba osób posiada problemy ze wzrokiem. Nie pomagają tutaj suplementy diety. Wiele osób m...\nJak wybrać idealny nóż\nJapońskie noże uznawane są za zdecydowanie najlepsze na świecie. Takie noże są wyjątkowo ostre, dlatego możemy nimi szybko coś pokroić. Więk...\nSprawdź perfekcyjnej klasy urządzenia przeciwpożar...\nCopyright 2012 Najnowsze informacje | Powered by Blogger


27 lipca w K Ż SZTORM odbyły się długo wyczekiwane przez wszystkich - zwłaszcza przez najmłodszych Regaty Samotników - Memoriał Andrzeja Ligockiego kolegi, żeglarza, alpinisty, podróżnika... Tego dnia pogoda była iście żeglarska, dużo słońca, wiatru też nie brakowało. Regaty rozpoczęły się od przedstawienia pokrótce historii Andrzeja Ligockiego, uroczystego postawienia bandery oraz losowania żaglówek.\nDla niektórych były to pierwsze regaty, nie obyło się bez łez oraz słów "ja się boję" , "ja nie chcę", jednak po krótkich rozmowach z opiekunami dzieci dzielnie stawiały czoła wyzwaniom na wodzie. Prócz zabawy na naszym pięknym jeziorze można było skosztować herbat z różnych stron świata, które dostarczyli klubowicze i rodzice dzieci. Za wszystkie serdecznie dziękujemy. Ogromne podziękowania należą się również Pani Czerwińskiej, która zrobiła nam niespodziankę w postaci przepysznego smalcu i ogórków. Jak zawsze w naszym klubie nie obyło się bez małej "wyżerki" były kiełbaski, rogaliki, lody, ciastka i urodzinowe cukierki. Zarówno dzieci - "Optymiściarze" jak i Dorośli - "Omegowcy" z niecierpliwością wyczekiwali na podsumowania regat.\nW klasie Optymist 1 miejsce zajął - Oskar Ożóg, 2 miejsce - Natalia Metryka, 3 miejsce - Iga Szynkiewicz. W klasie Open 1 miejsce zajął - Krzysztof Grajewski, 2 miejsce - Jakub Ciesielski, 3 miejsce - Ksawery Wierzbicki. Wszyscy zawodnicy otrzymali upominki, za które bardzo dziękujemy sponsorom.


Buildeo – Neadoo Digital Polska\nhello@neadoo.pl PL: +48612812771 UK: +442034894790\nCASE STUDY Buildeo\nO firmie Buildeo\nFirma budowlana specjalizująca się w wyposażeniu i projektowaniu wnętrz sklepów, hotelów i restauracji.\npozyskanie ruchu oraz potencjalnych klientów\nAnaliza i plan działań\nPierwszym elementem, przy rozpoczęciu współpracy była konieczność optymalizacji prędkości ładowania strony, ponieważ ładowała się ona bardzo wolno, narzędzie PageSpeed Insights oceniało ją zaledwie na kilka punktów. Był to kluczowy element, ponieważ w raz z rozpoczęciem współpracy pod koniec roku 2017 głośno mówiło się również o zmianach w algorytmie Google – MobileFirst. Następnie serwis został zoptymalizowany w kontekście błędów występujących w silniku WordPressa. Wdrożona została dodatkowa nawigacja w stopce oraz zadbano o odpowiednią rozbudowę landingów usługowych.\nDobierając frazy kierowaliśmy się dostępnością lokalizacyjną oferty oraz najbardziej dochodową dla klienta usługą.\nfraza wyszukiwalność pozycja początkowa aktualna pozycja\nshopfitters london 390 100 7\nshopfitting companies uk 170 100 9\nrefurbishment contractors london 40 100 3\nshopfitting contractors london 40 100 2\nrestaurant refurbishment contractors 40 100 10\nshopfitting companies london 50 100 9\nrestaurant shopfitters london 10 100 9\nrestaurant fit out contractors london 10 86 4\nhotel refurbishment contractors uk 10 28 6\ntreści i nagłówki w serwisie\npoprawa przekierowań wewnętrznych\nzmiany wizualne pod kątem UX na blogu\nPod wybrane słowa kluczowe przygotowany został odpowiednio nasycony tekst wyrażeniami kluczowymi. Serwis został uzupełniony o kluczowe elementy np. Nawigacja site-wide do kluczowych podstron, elementy interakcji – zdjęcia, filmy, ocena strony w formie gwiazdek z optymalizacją fragmentów rozszerzonych.\nwzrost sesji organicznych\nwzrost średniej pozycji\n*porównanie grudzień 2017 - marzec 2018 z poprzednim rokiem\nChcesz osiągnąć podobne efekty?\nNeadoo case study\nEasy Taxi Office\nO firmie Easy Taxi Office Easy Taxi Office jest częścią Web Solutions Workshop. Firma zajmuje się… Read more »\nO firmie Diamond Constructions Diamond Constructions to profesjonalna firma budowlana mająca w ofercie rozbudowę domów, adaptację… Read more »\nO firmie Sunlux Sunlux Limited specjalizuje się w sprzedaży a także własnej produkcji różnego rodzaju okien,… Read more »\nJana Kochanowskiego 4/9,\nZnajdziesz nas również w Londynie!\nNasza strona używaja cookies i podobnych technologii m.in. w celach: reklamowych, statystycznych oraz świadczenia usług. Jeżeli nie zmienisz ustawień, cookies będą zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej w Polityce prywatności. Accept


Side w czerwcu - Turcja - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nSide w czerwcu Dodaj do ulubionych\nSide w czerwcu\nIP: *.tvteletronik.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 11.01.06, 13:59\nCzy moge prosic o info nt. Side - jakie ceny za jedzenie -czy lepiej wzi�� ALIncl. czy HB - czy lepiej jest w miescie? JAk duze jest ta miejscowo�� i jaka pogoda w czerwcu? Do zwiedzania za gor�co czy w sam raz? Jakie wycieczki fakultatywne z Side i po ile? Prosze o kazd� informacje, bo to m�j pierwszy wyjazd (14 dni) do Turcji i jestem zielona, a chce sie troche przygotowac:) Czy s� jakies polecane sprawdzone knajpki - restauracje? Jaka plaza? Jakie atrakcje opr�cz teatru i �wi�tyni Apollina?\nIP: *.zprae.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 12.01.06, 10:59\nHey - ja tez sie wybieram z kumpela w czerwcu do Turcji ale jestem chyba bardziej zielona niz Ty - nie mam pojecia o niczym Tureckim :) Wiec moze jesli wiesz wiecej ode mnie to daj jakies info :) I powiedz ktorego mniej wiecej sie tam wybierasz ? My kolo 10 czerwca :) Kumpela mi powiedziala ze byla w maju i bylo 25 st. wiec czerwiec to jzu prawie sezon - o pogode mamy sie nie martwic :)\nIP: *.chello.pl 22.01.06, 12:47\ndo Pammukale,Kapadocji. Ja by�em te� w Perge,Aspendos,Antalya'i-wycieczka z\nbiura na mie�cie(chyba z 3 razy ta�sza ni� z hotelu).Jedzenie i picie jest w\nTurcji tanie,ale dop�aty do all te� niezbyt wysokie.W Side mia�em hb,za drugim\nrazem w Alanya all.Lepiej chyba wzi�� all,ale zobacz co dok�adnie oferuje\nOg�lnie Turcja jest fajna i przynajmniej raz tam si� jeszcze wybior�.\nPozdrawiam i �ycz� udanych wakacji.\nIP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.01.06, 11:27\nzgadzam si� z opini� powy�ej.Skoro jedziesz na dwa tygodnie,to koniecznie Kapadocja i Pammukale,polecam te� Jeep Safari i Raffting.Oczywi�cie nie kupuj tego u rezydenta,tylko w biurach na miescie.Jest ich kilka i wszystkie maj� podobne ceny.Co do wy�ywienia to ja mia�am all i by�am bardzo zadowolona,wiem,ze przy hb cz�sto nie mo�na wnosic swojego jedzenia czy picia do hotelu,wi�c po co si� denerwowa�.Poza tym niekt�re hotele wymagaj�,aby napoje kupowa� w ich barze (3,4 razy dro�ej ni� na miescie.Ja by�am w Verano i by�o cudownie pod kazdym wzgl�dem.Pozdrawiam i �ycz� niezapomnianych wra�e�.\nIP: *.tvteletronik.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 23.01.06, 13:03\nBy�am w Side 3 lata temu i mam bardzo mi�e wspomnienia. Wykupi�am jedynie �niadania i uwa�am, �e to by� b��d. Codziennie musia�am szuka� restauracji, by si� po�ywi�. To za ka�dym razem oznacza�o napiwek dla kelnera i odganianie si� od jego zalot�w (dlatego codziennie musia�am zmienia� restauracj�). Poniewa� by�am z dzieckiem najcz�ciej l�dowali�my w pizzerni. Re: Side w czerwcu\nIP: *.tvteletronik.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 26.01.06, 07:51\nA ile kosztuj� przyk�adowe dania w restauracji? Co tam serwuj� dorego? Re: Side w czerwcu\nDo Side trafili�my troch� przez przypadek, bo w biurze pokazywano nam do wyboru hotele w Alanii. ALE absolutnie nie �a�ujemy. Side to niewielkie, spokojne miasteczko. Ma staro�ytny teatr i ciekawe ruiny do obejrzenia (nie tylko �wi�tyni� Apollina). Oczywi�cie toczy si� w nim tak�e intensywne �ycie nocne. Przy g��wnej jest mn�stwo sklep�w, a na jej ko�cu - port. My si� tam nie nudzili�my, ale byli�my tam tylko przez 7 dni. Podobnie jak poprzednicy polecam Ci wycieczki fakultatywne. Jest te� takie miejsce, gdzie mo�esz wybra� si� dolmuszem - bez wykupywania wycieczki. To wodospad w Manawgacie - niedaleko Side. Nawet sama podr� dolmuszem dostarczy Ci niezapomnianych wra�e� (spokojnie - to b�d� pozytywne wra�enia)! W Manawgacie znajdziesz te� wspania�y bazar. Co do knajpek, to my na chybi� trafi� poszli�my do jednej na obiad w dniu wyjazdu. Bez problemu. Jedzonko by�o smaczne, mi�a obs�uga - tylko nie nalezy si� za bardzo skupia� na obrusach niepierwszej �wie�o�ci z wypalonymi dziurami po papierosach. Oni tam tak po prostu maj�. C� jeszcze... Jedziesz w czerwcu, wi�c upa��w nie b�dzie. Gdyby� jednak chcia�a napi� si� czego� orze�wiaj�cego (a miejscowego), polecam AYRAN. To taki s�onawy jogurt. Mo�na go kupi� w sklepach spo�ywczych, pakuj� go jak ma�lank� - w plastikowe butelki. Naprawd� pychotka, mimo wst�pnego zaskoczenia innym smakiem. -- kto nie wierzy, niech pos�ucha kociego mruczenia!


warszawa.gosc.pl → Warszawskie wiadomości → Mieszkańcy nie wrócą do domów\nMieszkańcy nie wrócą do domów\tprzejdź do galerii\nKolejna poważna awaria na budowie II linii metra. Ewakuowano około 100 mieszkańców, częściowo wstrzymano ruch na ul. Świętokrzyskiej. - Przewidujemy, że mieszkańcy nie wrócą na noc do domów - mówi Jacek Wojciechowicz, wiceprezydent miasta.\nAwaria na budowie metra przy stacji Metro Świętokrzyska.\nWyrwa w ziemi ma 18 m, czyli tyle ile pięciopiętrowy budynek. Stan osuwiska o godzinie 9:00.\tJakub Szymczuk/GN\tDo awarii doszło między godziną 4 a 5 rano, kiedy woda z pękniętego wodociągu przebiegającego pod ulicą Szkolną, zaczęła podmywać ulicę. Osunęła się ziemia. Zaistniało zagrożenie, że osunięciu ulegną także pobliskie budynki. Natychmiast podjęto decyzję o ewakuacji.\nW pierwszej kolejności ewakuowano mieszkańców najbliższego budynku przy ulicy Świętokrzyskiej 20, a następnie Marszałkowskiej. Natychmiast także zamknięto wodociąg oraz po informacjach o ulatniającym się gazie – gazociąg. - Odczuwalny gaz to środek używany do markowania gazu - uspokaja rzecznik konsorcjum budującego metro Mateusz Witczyński.\nOkoło godz. 9 konsorcjum budując II linię metra rozpoczęło prace stabilizacyjne. - Mieszanki betonu zostały już zaaplikowane, potrzeba kilku godzin, by beton związał - wyjaśnia Jacek Wojciechowicz, wiceprezydent stolicy. Według jego informacji budynek ruszasię o kilka milimetrów, ale mieści się to w granicach normy. - Stale monitorujemy sytuację - dodaje.\nWoda, która wypłynęła z wodociągu, spowodowała wyrwę na głębokości 2 m o powierzchni 10 metrów kwadratowych. Przed godz. 12 miała już 20 metrów i wciąż się powiększa.\nWyrwa w ziemi ma 18 m, czyli tyle ile pięciopiętrowy budynek. Stan osuwiska o godzinie 17:00\tfot. Jakub Szymczuk / GN\nNie wiadomo ile potrwają prace naprawcze i co dokładnie było przyczyną awarii. - Zostanie przedstawiony raport. Na temat przyczyn nie możemy nic powiedzieć. Takie sytuacje nie powinny się zdarzać. Powołamy wewnętrzną komisję, która zbada przyczyny awarii, podobną komisję powołają także służby, które wykonują oględziny – tłumaczy Witczyński.\nZakończyły się obrady miejskiego sztabu kryzysowego. Ewakuowani mieszkańcy mają zapewnioną opiekę – na ul. Rysiej podstawione są autokary, w których mogą schronić się mieszkańcy, w urzędzie dzielnicy przygotowana jest świetlica. - Są przygotowane miejsca w hotelach. Przewidujemy, że mieszkańcy nie wrócą dziś do domów - mówi wiceprezydent Warszawy (czytaj więcej o sytuacji mieszkańców >>).\nPolicja zamknęła przejście na odcinku ul. Świętokrzyskiej i Szkolnej\nNa razie I linia metra kursuje bez zakłóceń. Natomiast ruch na Marszałkowskiej\nzostał częściowo wstrzymany na odcinku od Alej Jerozolimskich do ulicy Królewskiej. Autobusy jeżdżą objazdami, głównie Nowym Światem i Krakowskim Przedmieściem. Tramwaje kierowane są na Al. Jana Pawła. Ruch w zachodniej części Marszałkowskiej zostanie przywrócony około 12.30. Po godz. 15 kierowcy mają także pojechać w stronę pl. Bankowego. Nie wiadomo kiedy wrócą tam tramwaje.\nTo nie pierwsze takie kłopoty przy budowie II linii metra. Dwa miesiące temu woda zalała stację Powiśle.\nOgromna awaria na budowie metra na odcinku skrzyżowania ul. Świętokrzyskiej i ul. Szkolnej. Na zdjęciach widać postępujące osuwanie się ziemi i zapadanie asfaltu przy ulicy Szkolnej. Zdjęcia Jakub Szymczuk / GN\nMarcin Wójcik, Agata Ślusarczyk\ndodane 05.10.2012 08:50


Artykuł - Dofinansowanie wkładu własnego z programem Mieszkanie dla Młodych : Mieszkanie dla Młodych (MDM)\nRządowy program dopłat skierowany jest do osób do 35. roku życia (w przypadku małżeństw decyduje wiek młodszego małżonka, limit wieku nie dotyczy osób wychowujących min. trójkę potomstwa), którzy decydują się na zakup mieszkania z rynku pierwotnego lub wtórnego. Cena mieszkania musi mieścić się w wyznaczonych limitach, aktualizowanych co kwartał przez Bank Gospodarstwa Krajowego, a sam kredyt musi obejmować min. 50% ceny mieszkania i zostać rozłożony na co najmniej 15 lat. Kredyt z dofinansowaniem można zaciągnąć tylko w walucie polskiej. Obostrzeniem jest również, wymóg nieposiadania innego mieszkania na własność (także w przeszłości, zapis ten nie dotyczy rodzin z m.in. trójką dzieci).\nDopłatą objęty jest zakup na rynku pierwotnym lub wtórnym lokalu mieszkalnego do 75 m kw. lub domu jednorodzinnego do 100 m kw., albo odpowiednio do 85 m kw. i 110 m kw. – jeżeli nabywca wychowuje minimum trójkę dzieci.\nDopłatą do kredytu objęte jest 50 m kw. powierzchni użytkowej mieszkania w przypadku rodzin z maksymalnie dwójką dzieci oraz 65 m kw. dla większych rodzin. W ramach programu MdM młodzi mogą liczyć na:\nW 2016r. minimalny wkład własny został określony przez Banki na 15% ceny nieruchomości, a w przyszłym roku ma on zostać podniesiony do 20% ceny mieszkania.\nOsoby budujące dom systemem gospodarczym w ramach programu Mieszkanie dla Młodych, mogą liczyć na zwrot części zapłaconego podatku VAT, udokumentowanego fakturami i wystawionego na osobę fizyczną od dnia wydania pozwolenia na budowę do 30.09.2018r. Wsparcie finansowe obejmuje zakup materiałów budowlanych, które od 1.05.2004r. są objęte podatkiem VAT (wcześniej zaś były objęte 7% podatkiem od towarów i usług). Wniosek o finansowe wsparcie można złożyć tylko raz, maksymalnie do 31 grudnia danego roku, w którym przystąpiliśmy do użytkowania wybudowanego lokalu mieszkalnego lub domu jednorodzinnego. Dokument wraz z kopią pozwolenia na budowę oraz fakturami dokumentującymi poniesione wydatki należy złożyć w urzędzie skarbowym. Dla 23% stawki VAT zwrot wyniesie 65,22% kwoty VAT widniejącej na fakturze. Dla 22% stawki VAT zwrot wyniesie 68,18% kwoty podatku VAT wynikającej z faktur. Kwota ta nie może jednak przekroczyć 12,195 % z 70-krotności ceny 1 m kw. powierzchni użytkowej domu bądź lokalu mieszkalnego. Urząd skarbowy ma 4 miesiące na rozpatrzenie wniosku o zwrot kosztów za materiały budowlane. Po jego zaakceptowaniu, w ciągu 25 dni od otrzymania decyzji pieniądze zostaną wypłacone na rzecz beneficjenta.


5 mitów o kasynach online\nArtykuł Partnera 19 listopada 2021 Wydanie 43/2021\nPowstanie internetowych stron hazardowych dało graczom możliwość grania na maszynach kasynowych w zaciszu własnego domu. Jednak w latach 90-tych świat kasyn online wywołał negatywne reakcje i obawy. Gracze przestali ufać nowym i nieznanym stronom. Obecnie lista kasyn online, które są bezpieczne, jest poszerzana z każdym dniem.\nJednak nadal istnieje duża ilość użytkowników, którzy nie lubią grać w kasynach wirtualnych z powodu obaw o własne bezpieczeństwo. Ludzie ci stają się zakładnikami stereotypów. W dalszej części tekstu opowiemy o najczęstszych mitach dotyczących kasyn online.\nMit 1. Gry hazardowe w kasynach wirtualnych są sfałszowane\nJest to jedna z najczęstszych skarg na kasyna wirtualne. Gracze nie siedzą przed krupierem lub przy automacie, więc wielu z nich zakłada, że gry hazardowe online są ustawione na korzyść operatora. Jest to jednak dalekie od prawdy. Gracze kasyn są świadomi wszystkich niuansów. Kasyno online udostępnia również historię gry, w której gracz może zobaczyć algorytmy rozgrywki. W ten sposób porównuje i sprawdza wyniki swojej gry.\nKasyna nie ponoszą żadnych zysków z ustawienia slotów na swoją korzyść. W dzisiejszych czasach informacje rozprzestrzeniają się błyskawicznie: negatywny PR może zrujnować biznes w wysoce konkurencyjnym środowisku. W związku z tym operatorzy hazardowi wykorzystują wszelkie dostępne metody, aby gracze czuli się bezpiecznie. Dostawcy oprogramowania kasynowego inwestują wiele środków, aby poznać automaty do gry pod kątem niezawodności.\nMit 2. Gracz nie dostanie środków, jeśli wygra\nWielu ludzi z niedowierzaniem traktuje wiadomość, że ktoś ze znajomych wygrał w kasynie wirtualnym. Nie oznacza to, że w sieci są tylko wypłacalne kasyna internetowe i że każde kasyno jest godne zaufania. Istnieje tysięcy graczy grających w kasynach wirtualnych na całym świecie. Dlatego odsetek oszustw jest minimalny. Aby odróżnić dobre kasyno od niewiarygodnego, należy:\n● przeczytać recenzje o kasynie i sprawdzić reputację operatora na rynku;\n● zapoznać się z opiniami użytkowników na forach tematycznych;\n● zweryfikować licencję operatora hazardowego.\nNie warto jednak zostawiać na koncie bonusowym gracza wielkich kwot wygranych. Po zamknięciu internetowego poker roomu Full Tilt Poker gracze pokerowi bezpowrotnie stracili duże pieniądze. Okazało się, że zakład hazardowy zbankrutował i wydał wszystkie pieniądze klientów. Zaleca się więc, aby na rachunku pozostawić tylko taką kwotę, którą nie szkoda stracić w razie wypadku.\nMit 3. Jeśli od dłuższego czasu nie było wygranej, to wkrótce będzie\nCzy wylądowanie piłeczki na czarnym lub czerwonym sektorze na kole ruletki zależy od statystyki poprzednich gier? Powiedzmy, że podczas gry na prawdziwe pieniądze gracz trafił czarny kolor 10 razy z rzędu. Czy oznacza to, że prawdopodobieństwo trafienia piłeczki na czerwone pole wzrasta?\nW rzeczywistości każdy obrót koła ruletki, jak i pojedynczy obrót na automatach do gry, jest niezależny od poprzedniego. Jeśli 10 razy z rzędu piłeczka wyładuje na komórce o czarnym kolorze, to szansa, że przy następnym wyrzuceniu trafimy na czerwoną komórkę, nie stanie się wyższa.\nTak samo jest z grami ma maszynach. Każdy spin jest unikalny i niezależny od poprzedniego. Prawdopodobieństwo tego, że maszyna hazardowa nie da fanów rozrywki żadnej wygranej podczas trwania 100 obrotów, jest minimalne. Stąd wynika ten mit. Zawsze warto pamiętać, że każde zakręcenie jest wyjątkowe.\nMit 4. Kasyna wirtualne są bardziej uzależniające niż kasyna stacjonarne\nKasyna online stały się popularne z uwagi na ich dostępność. Gracz może wejść do kasyna wirtualnego za pomocą urządzenia przenośnego bez żadnego wysiłku. Jednak kasyna wirtualne nie są bardziej uzależniające niż kasyna stacjonarne. Przeciwnie, jeśli chodzi o kontrolowanie problematycznych graczy, kasyna wirtualne są bardziej aktywne, oferując graczom:\n● ograniczenia strat – niezależnie od posiadanego salda, gracz może ustalić ograniczenia dotyczące straconych kosztów na jedną grę;\n● limity wpłat – każdy użytkownik kasyna może ustalić peny limit dzienny lub miesięczny na wpłatę depozytu w kasynie wirtualnym;\n● czasowe przerwy w grze – gra w wybranym przedziale czasowym nie jest dostępna dla graczy.\nW czasie trwania ograniczeń w kasynach wirtualnych można aktywować gry za darmo hazardowe. Jest to świetna możliwość na grę bez ryzyka i bez potrzeby wydania pieniędzy, pozwalająca na trening dodatkowych umiejętności.\nMit 5. Kasyno to czarna dziura, która zasysa pieniądze gracza\nWiele osób wyobraża sobie kasyno wirtualne jako czarną dziurę, która tylko wciąga pieniądze użytkowników. Ten mit jest prawdziwy w stosunku do osób uzależnionych. Jeśli jednak grając w hazardowe gry , wyznaczamy sobie odpowiedni czas i limity oraz stosujemy się do regulaminów, wszystko będzie w porządku.


Porównania prędkości internetu LTE - Strona 12 - Forum - TELEPOLIS.PL\nDzisiaj jest 04 sie 2020, 05:16\n#1068405 autor: Benjamin Linus\n26 mar 2019, 08:27\n26 mar 2019, 06:06\nGDAŃSK, okolice lotniska\n#1068424 autor: Kryniczanin\nSpotify widzisz to?\n#1068444 autor: spotify\nWidziałem i ?\nW tym miejscu @Linus też wklejał\nhttps://www.telepolis.pl/forum/viewtopi ... start=9075\nPoza nim i @kozien70 w terenie nikt więcej nie uzyskał więcej jak 3 z przodu.\nDla Twojej ciekawości - @WellDone miał również z 3 przodu na TMobile (wklejał w jakimś temacie wyniki) i to bez 5GReady.\nDla mnie zdziwieniem będzie jak ktoś będzie miał blisko 4 z przodu albo przekroczy 400Mb/s w terenie.\nWtedy mogę powiedzieć - jest moc! i widać zalety 5Gready\n#1068460 autor: Benjamin Linus\nGdybym miał S10+ i było MIMO 4x4 to kto wie.....\n#1068463 autor: kozien70\n27 mar 2019, 08:44\nNie spodziewaj się zbyt wiele. Średnio 5-10 % różnicy na korzyść MIMO 4x4.\n#1068530 autor: Benjamin Linus\nNo ty było by prawie 350 Mbps\nno i gdyby jeszcze 4CA było to kolejne +30Mbps\n#1068533 autor: kozien70\n28 mar 2019, 08:49\nNie 5-10% całego zagregowanego wyniku, tylko 5-10% na paśmie z MIMO 4x4.\n#1069215 autor: piotrzet\n07 kwie 2019, 18:05\nTesty na XZ3 w kilku lokalizacjach w Krakowie i Warszawie.\nKraków, przed hotelem IBIS obok Galerii Krakowskiej.\nGaleria Krakowska 1800+2100\nWarszawa, Dworzec Centralny okolice przystanku oznaczonego liczbą 09\nWarszawa okolice "Palmy"\n#1070648 autor: 3G\n29 kwie 2019, 22:56\nWieś Lisna, pow. skierniewicki. Ogólnie tereny pagórkowate i nieco zalesione, testy na możliwie otwartej przestrzeni.\nOrange - najlepsze warunki do testu - bezpośrednia widoczność, ale tylko LTE800, ok. 4 km:\nPlay - ok. 6 km, brak widoczności, tylko L800:\nPlus - nie widziałem stacji, ale biorąc pod uwagę upload musiała chyba trochę prześwitywać między drzewami, L1800+L900, ok. 4 km :\n#1071619 autor: piotrzet\n12 maja 2019, 09:26\nSony Xperia XZ3 800+1800(15)+2600.\nBTS Częstochowa, ul. Armii Krajowej 17 dokładnie światła w okolicy Politechniki. Test z samochodu.\n#1071631 autor: matek451\n12 maja 2019, 16:09\nPlay agregacja LTE2600+1800+2100, MIMO2x2 z QAM256, Łodź eNB4097 na WF860 http://www.speedtest.pl/test/209539284\n#1071637 autor: Mixiorek\n12 maja 2019, 19:34\nDziś na Łazienkowskiej 3 podczas meczu Legii nie dało się w Play nawet wykonać speedtesta. Za to WiFi Ericssona śmigało ładnie. Transmisja działała, WiFi calling również. Dla porównania w TMobile udało się wykonać speedtesty -> DL ~1Mbps, UL ~2Mbps. Szło jak krew z nosa ale w przeciwieństwie do Play w ogóle szło cokolwiek.\nN! 3 stacje w bliskiej okolicy. Play - 1.\n#1071638 autor: piotrzet\n12 maja 2019, 19:47\nA nie wiesz do której stacji zalogowałeś się w N!? Są 3 i według BTS jedna komplet, jedna 18+21 na tym też jest Play z kompletem, a jedna 18+21+26\n#1071642 autor: Mixiorek\n12 maja 2019, 20:10\nTo jest akurat ciekawe. Według logów podczas testu nie byłem zalogowany do żadnej z 3 najbliższych stacji. Tylko do stacji nieco oddalonej, na Powiślu, Zagórna 2/4 i to do pasma... LTE 800.\nOd około 14:30 do 17:15 w ogólnie nie mam loga z LTE 2600. Dopiero około 17:15 mam log z LTE 2600 ale również ze stacji oddalonej od stadionu czyli na szpitalu Orłowskiego. Jak widać N! chce się ratować zarządzeniem ruchu podczas ogromnego obciążenia i wędrowałem po okolicznych stacjach i pasmach. A najbliższe stacje w ogóle były ode mnie odcięte czy raczej terminal był od nich "odcięty".\nDopiero po meczu czyli około 17:33 mam log 2600 ze stacji na maszcie oświetleniowym przy bocznym boisku na Łazienkowskiej.\nSpodziewałbym się, że jednak przy wsparciu 9 stacji (do tylu byłem zalogowany podczas meczu a jakoś się nie ruszałem po stadionie) może powinno to działać nieco lepiej? do tego część osób wisi na stadionowym WiFi bo ono działa.\nTym bardziej, że to Śródmieście więc stacje mają raczej sporo dostępnych pasm. Według btsearch jeżeli jakiegoś nie mają to jest to L800. Stacja na Szwoleżerów i na Łazienkowskiej 14 nie ma 2600.\nNa stadionie było ponoć nieco ponad 26tys ludzi. Jeszcze dla pełnego obrazu - karta TMobile w S8, karta Play iphone X.\n#1072558 autor: piotrzet\n25 maja 2019, 19:54\nTesty kilku Xperii na stacji T-Mobile L1800 wspólne 15 MHz. Telefony w abonamencie głosowym wszystkie na brandowanym oprogramowaniu. Stacja bez MIMO 4x4 tylko z 256QAM.


Rajd Finlandii 2015 - Wypadek Roberta Kubicy podzas Rajdu Finlandii - milanos.pl\nNa osiemnastym odcinku specjalnym pojazd kierowany przez Polaka nie zmieścił się w jednym z zakrętów, zjechał na pobocze i dachował. Na szczęście naszemu zawodnikowi nic się nie stało i o własnych siłach opuścił samochód.\nDodano: 3 lata temu , wyświetleń 9275\n#120 1 616\n#pojazdy #wypadek #wypadki #robertkubica #rajdy #kubica #finlandia\nAAA Kubica i wszystko jasne\nNiech sobie da spokój z WRC. Nic tylko słychac że gdzieś miał wypadek albo rozwalił auto. Zawiódł jego kibiców z F1 a teraz sie tylko pogrąża.\nTaką agresywną jazdą nie osiągnie zbyt wiele w tym sporcie\nKubica mistrz wypadów i jednocześnie tester samochodów!\nNo i w pizdu wylądował ! I cały misterny plan też w pizdu !\nk$^@a moje pole\nk$^@a jak ktoś sobie z czymś nie radzi to nie powinien tego robić. A tu wypadek za wypadkiem, ale ch#%... do normalnej roboty przecież nie pójdzie...\n@Sorvas: Wygrywanie odcinków specjalnych i jazda tempem czołówki to jest Twoim zdaniem nie radzenie sobie z czymś? Polecam zgłębić temat i nie wypowiadać się o rzeczach o których nie ma się pojęcia\n@ApeX: Nie przesadzaj\n@ApeX: Dobrze gadasz ! Pozdrawiam.\nCiekawe czy Robert oprócz szybiej jazdy potrafi ukończyć odcinek beb wypadku\n@sagremor: No nie wiem, może zamiast pytać to po prostu sprawdzisz czasy i wyniki poszczególnych OS-ów poprzednich rajdów ? Bo przecież w Meksyku, Monte Carlo czy Szwecji to pewnie sobowtór Roberta jechał i wygrał OS-y całkiem przypadkowo ? Krytykować to każdy umie, najwięcej do gadania mają Ci co się ch.uja znają, a talent do wyśmiewania innych wyssali z mlekiem matki. Jakie to "polskie"...\n@beerkoff: No i co z wygranych OS-ów jak on rozpierdala kilka samochodów w sezonie.\n@kruszon: Nie przeczę. No ale co z tego ? Jakoś kasy na nowe my nie brakuje, sponsor też kurka nie zakręca ? Nie mówiąc o tym, że w rajdzie Szwecji wystartował swoim autem prywatnym. Klasyfikacja rajdowa jest oparta o ilość punktów zdobytych w rajdach czy o ilość rozbitych samochodów ?\nKubica nigdy nie jeździł zachowawczo, a agresywna jazda niesie ryzyko. Połowa z nas śmieje się, że gość co jakiś czas rozbija samochód, ale umiejętnościami nie dorastamy mu do pięt. Ja Robertowi kibicuję i trzymam kciuki za coraz lepsze starty. Skoro gość wygrał swoje marzenia to niech je realizuje, ja o takim życiu mogę co najwyżej pomarzyć.\n@beerkoff: On był do tego szkolony od plemnika bo starzy kasę mieli ale pewnie się kiedyś zabije tylko ciekawe kto mu kupuje te zabawki.\n@kruszon: Tak, masz rację. On od małego na go-kartach jeździł i ojciec pakował kasę w jego marzenia, ale stać go było. Oficjalnie obaj o tym mówili i to nie raz, po prostu ojciec rozwijał pasję syna nie szczędząc na to środków.\nWidziałeś jakie Kubica miał dzwony w Montrealu czy w Ligurii ? Po jednym takim dzwonie pewnie w życiu nie wsiadłbym za kółko, a Robert nie dość, że wsiadł, to popyla z czasami OS-ów praktycznie na poziomie światowej czołówki.\n@beerkoff: Ja mu życzę jak najlepiej ale dzwony to jest jego chleb powszedni i pewnie trudno jest go tym przeraźić.\n@kruszon: Tak jak piszesz: przyzwyczajony jest\nSpadam do spania. Trzymaj się.\n@beerkoff: To do następnego razu.\n232 Robert Burneika i Dudesons w F ...\n220 Rajd przez podwórko\n196 41 Rajd Świdnicki 2013 - dacho ...\n130 Rajd Cieszyńska-Barbórka 2010 ...\n125 Fantastyczny rajd Wenezuelczyk ...\n101 Rajd w garażu\n96 historia jednego zakrętu 30 RA ...\n95 Rajd uliczny laweciarza z Kore ...\n71 Arabski Diego Maradona - niesa ...\n23 Rajd Maroka 2013 - Chwile groz ...


kiedy odmowic klientce? - Wizaz.pl\nkiedy odmowic klientce?\n2010-07-16, 09:30 #1\npisze bo nie znalazlam podobnego watku a tak ciekawa jestem jak to u was wyglada\nja od niedawna robie manicure i pedicure klientkom.\ngeneralnie sa zadowolone,\nstopy sa rozne wiadomo\nale tak sie zastanawiam jak postepowac w niektorch stytuacjach i ciekawa jestem jak robia to inni.\ntzn co jesli klientka wymaga cudow??? bo czasem tak sie zdarza, ktos np chce french a nie ma kompletnie na czym pomalowac, ja stasram sie tlumaczyc wtedy ze zrobie ale efekt nie bedzie taki jaki by oczekiwala bo po prostu sa np paznokcie za krotkie, wuekszosc rozumie o co chodzi i sie zgadza ale co jak trafie na kogos kto np nie rozumie obrazi sie?? zdarzaly sie wam takie osoby? jak rozmawiac z taka osoba ??\npo prostu nie chcialabym kogos urazic a zarazem straci klientow\nz drugiej strony co do chorob stop.. nie zdarzylo mi sie jeszcze (odpukac) kogos miec z grzybica ( choroby jestem w stanie rozpoznac bo mialam dermatologie) ale nie zrobilabym bo raz ze to ryzyko infekcji u mnie i narzedzi ktore potem sie nadaja tylko do smieci.\nmialyscie takie osoby?? i jak tlumaczylyscie to wszystko?\ntak pytam z ciekawosci bo czasem sie wlasnie zastanawiam co powinnam i w jaki sposob zrobic w takich sytuacjach na przyszlosc\nCzas edycji: 2010-07-16 o 09:32\nDot.: kiedy odmowic klientce?\nCo do malowania paznokci, mów otwarcie Po prostu zaznacz, że w niektórych przypadkach tak się nie da. Rób tak jak robisz to teraz, a jeżeli trafi ci się jakaś wymagająca osoba, to staraj jej się tłumaczyć to w ten sam sposób powinna zrozumieć. W końcu nie ma innego wyjścia. Rozmawianiem nie jesteś niemiła, po prostu starasz się wykonywać prace w miarę mozliwości i tyle. Jeżeli chodzi o choroby stóp, to masz racje - troche głupio odmówić, czy zwrócić uwagę. Ale taka Twoja praca i wątpię żeby jakakolwiek inna kosmetyczka narażała swoją skórę, żeby wykonać jakiś zabieg. Innym sposobem, jest może zaznaczenie w jakiś sposób, nie wiem w regulaminie jakimś czy moze delikatnie na początku rozmowy jeszcze przed wykonaniem pedicure'u. Powodzenia!\nWyślij prywatną wiadomość do kleopatra997\nZnajdź więcej postów kleopatra997\n2010-07-16, 20:41 #3\njesli nawet podejrzewam jakąś infekcję - z uwagi na fakt, że nie jestem lekarzem, nigdy nie powiem klientce, że np. "uwarzam, że ma pani grzybicę, nie mogę wykonac zabiegu". Podejrzewam, że "grzybica" podziałałaby jak płachta na byka i klientka byłaby postawiona w bardzo niekomfortowej sytuacji. Zdarzyło mi się parokrotnie odmówić wykonania zabiegu i zawsze delikatnie starałam się wyjaśnić, że na podstawie mojej wiedzy podejrzewam "jakąś infekcję", i z uwagi na klientki dobro - żeby uniknąć rozprzestrzenienia mokroorganizmów, nie mogę wykonać zabiegu. Ąle zawsze zaznaczam, że to moje podejrzenia i odsyłam do lekarza.\nNatomiast o gustach i guścikach... Cóż, ostatnio wykonałam dość długiego, migdałowego frencza bez covera, na krótkiej i szerokiej płytce, na dodatek u starszej osoby, z palcami powykrzywianymi artretyzmem... Co miałam zrobić? Odmówić? Niestety, nie mogę sobie pozwolić na luksus odsyłania klientek z kwitkiem, tylko dlatego, że mają inny gust niż ja. Zadbałam o wykonanie poprawnego technicznie seta, efekt estetyczny był nieciekawy, ale cóż, muszę czymś opłacić czynsz\n2010-07-20, 11:08 #4\nJeśli chodzi o malowanie, to maluj tak, by były zadowolone. Chce mieć frencha, niech go ma - ona płaci i takie rzeczy powinny być robione wedle widzimisię klientki. Możesz powiedzieć np." moim zdaniem do Pani płytki pasowałby inny kolor lakieru ", trzeba być delikatnym.\nJeśli ma jakieś zmiany chorobowe, to ta sama zasada - delikatnie zasugerować. Np. nie mówić " ma Pani grzybicę ", tylko " widzę u Pani niepokojące zmiany, proszę pójść do lekarza i upewnić się, czy możemy wykonać zabieg manicure/pedicure ". Jak zacznie zadawać więcej pytań, odpowiadaj szczerze, jakie masz podejrzenia, ale też uspokój klientkę, gdyby wpadła w panikę, że jest chora albo coś.


» W „Science” o Puszczy Białowieskiej :: Forum Akademickie\nW „Science” o Puszczy Białowieskiej\nW tygodniku „Science” opublikowano 9 lutego list „Puszcza Białowieska: brak naukowych danych uzasadniających wycinkę drzew”. Autorami są prof. Marek Konarzewski z Uniwersytetu w Białymstoku, prof. Romuald Zabielski z SGGW, dr hab. Rafał Kowalczyk, dyrektor Instytutu Biologii Ssaków PAN i prezes PAN prof. Jerzy Duszyński.\nNaukowcy odnoszą się w liście do grudniowego artykułu Erika Stokstada w „Science”. Opisał on konflikt dotyczący ochrony Puszczy Białowieskiej, w której problemem jest masowe pojawianie się (gradacja) kornika drukarza. Pada w nim także pytanie, jak zareagować na te sytuację: podjąć aktywne działania w celu ochrony bioróżnorodności czy może pozostawić ten obszar nietknięty.\n„Zgadzamy się z Erikiem Stokstadem, że powyższe pytanie zasadniczo dotyczy wartości, i jako takie, wykracza poza zakres nauk przyrodniczych” – piszą autorzy i dodają: „Brakuje naukowych danych uzasadniających wycinkę drzew w Puszczy Białowieskiej”.\nNa początku grudnia 2017 r. odbyła się w Warszawie, zorganizowana przez PAN, konferencja naukowa Managing bark beetle outbreak in Białowieża Primeval Forest dotycząca masowego pojawiania się kornika drukarza w Puszczy Białowieskiej. W konferencji brali udział naukowcy z zagranicy i z Polski specjalizujący się w tej tematyce. „Konferencja wydobyła na światło dzienne ogólny brak badań, z prawidłowymi kontrolami i stosownymi powtórzeniami, dotyczących skuteczności zapobiegania rozprzestrzeniania się kornika poprzez wycinkę sanitarną starych nizinnych drzewostanów” – czytamy w liście.\nWprawdzie dodają, że zarządzająca Puszczą Białowieską administracja Polskich Lasów Państwowych zainicjowała ostatnio tego rodzaju badanie, jednak ich zdaniem rzetelność tego badania „jest wątpliwa, właśnie w związku z brakiem prawidłowych kontroli i powtórzeń”.\nBadacze zwrócili w liście uwagę, że prowadzenie badania komplikuje dodatkowo fakt, że Puszcza Białowieska to mozaika zarówno obszarów objętych ochroną, jak i gospodarką leśną.\n„Niedociągnięciami metodologicznymi należy się pilnie zająć, najlepiej przeprowadzając badania na dużą skalę i poddając je weryfikacji. W Puszczy Białowieskiej można to osiągnąć jedynie poprzez współpracę transgraniczną ze stroną białoruską, która zarządza dwiema trzecimi drzewostanów Puszczy Białowieskiej. Polska Akademia Nauk i Białoruska Akademia Nauk rozpoczęły już współpracę w tej dziedzinie” – poinformowali autorzy listu.\n„Z pewnością musimy wyciągnąć właściwe wnioski z obecnej gradacji kornika, zważywszy, że następna nieuchronnie nadejdzie; wraz z gwałtownym wzrostem globalnego ocieplenia gradacje będą występować ze zwiększoną częstotliwością” – zakończyli list naukowcy.\nLink do listu w „Science”


Osowa - najlepsze znaleziska i wpisy o #osowa w Wykop.pl\nlilafro 1 rok 5 mies. temu\nNa prośbę plusujących (https://www.wykop.pl/wpis/25954803/poszukuje-osob-ktore-jechaly-autobusem-linii-169-a/) dodaję znalezisko https://www.wykop.pl/link/3866491/poszukiwani-swiadkowi-zdarzenia-drogowego-w-gdansku/\nDzięki za wszelką pomoc - jak coś się dowiem będę pisał\n#gdansk #rowerowetrojmiasto #rower #trojmiasto #osowa pokaż całość\n+: NoKappaSoldier73, Bramborr +15 innych\n@lilafro: Logujesz się z wykopu o tutaj https://mirkolisty.pvu.pl/ (spokojnie, legitne), następnie wchodzisz w zakładkę "Wołaj" i wybierasz z jakiego wpisu/znaleziska ma pobrać obiorców i miejsce docelowe oraz, czy wołać komentujących, czy wykopujących, czy plusujących - a potem zaczekać aż bot zacznie sypać wołaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°) czasem trzeba poczekać tak z 5-10 minut zanim wszystkich zawoła, ale działa, bo już robiłem to wiele razy. pokaż całość\n+: lilafro, Z....3 +1 inny\n@Niewierny_Mops: wow, dzięki zapiszę sobie :)\n+: Z....3, Niewierny_Mops\nlilafro 1 rok 5 mies. temu via Android\nPoszukuję osób które jechały autobusem linii 169 (albo znają takie osoby) z Oliwy do Osowej które były świadkami jak kierowca około 18.22 zepchnął mnie na rowerze ze Spacerowej w kierunku urwiska. Proszę o kontakt #gdansk #osowa #trojmiasto #rowerowetrojmiasto\n+: b......h, dzaku +137 innych\nb3liaR 1 rok 5 mies. temu\n@lilafro: na ch.. Ci rower szosowy w mieście ? serio piszę, też chciałem szosę ale ze względu na dojazdy do pracy w mieście wybrałem MTB, bo cross mi jakoś nie podchodził.\n@b3liaR: szosą jadę tylko po mieście żeby z niego się wydostać. Jechałem pokręcić na Kaszubach. Tam o dziwo jest wyższa kultura drogowa wobec rowerzystów\n+: WuGie, morgahard\nK..........P 3 lata 1 mies. temu via Mój Wykop (Android)\nJak wszyscy to wszyscy. Zachod slonca z wczoraj. :) 0 filtra i obrocilo jak u Leszka. #gdansk #osowa #zdjecie #chwalesie\n+: D..k, W.........I +7 innych\nPiotrokeJ 3 lata 1 mies. temu via Android\n@Krolowa_MLWP: tez zajebiste. Gdyby nie te domki, to mogło by pójść na tapetę. Jak wrócę z wyjazdu to zapodam zachód słońca z drona przy jeziorze\nGdyby ktoś z was przeglądał #mirko bo stoi właśnie w mega korku na obwodnicy #trojmiasto to dlatego, że pomiędzy węzłami #gdansk #osowa i Gdańsk Lotnisko na #s6 jadąc w stronę #gdynia był #wypadek z udziałem szlifierki... z tego powodu też wszyscy, którzy jadą z Gdyni w kierunku Gdańska ledwo co toczą się... #policja prowadzi tam czynności powypadkowe... pokaż całość\n+: j............e, HumanGenome +8 innych\nSlowbro 3 lata 5 mies. temu\n@jarezz: Na mnie nie patrz, ja tylko kisnę z tego jak Wasze wpisy pojawiły się kilka minut od siebie ( ͡º ͜ʖ͡º)\n@Slowbro: a to już inna sprawa( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPowiązane z #osowa\n#gdansk (5) #bogdanborusewicz (4) #ibedeker (4) #lechwalesa (4) #oliviabusinesscentre (4) #oliwa (4) #przymorze (4) #radadzielnicyoliwa (4) #strzyza (4) #swietodzielnicy (4) #uniwersytetgdanski (4) #viidwor (4) #vivaoliva (4) #wspolnotagdanska (4) #zabianka (4) #pomorskie (2) #malgorzatachmiel (1)


Konkurs plastyczny - MlodeTalenty.online\nMalujesz? Szydełkujesz? Dekorujesz wnętrza?\nRobisz coś z niczego? Chciałbyś zareklamować kolczyki własnej roboty?\nPodziel się z nami swoją wyjątkowością!\nTwój zmysł artystyczny warto pielęgnować!\nPrześlij swój talent na [email protected] i stań się inspiracją dla innych!\nNa chwilę obecną poszukujemy Specjalisty do recenzowania prac plastycznych, dlatego konkurs, wynikiem którego ma być ocena kształtująca dziesięciu najlepszych prac (jak w przypadku konkursu prozatorskiego i poetyckiego), zostaje zawieszony.\nNie mniej jednak GORĄCO ZACHĘCAMY DO PRZESYŁANIA SWOICH PRAC odnoszących się do bieżącego tematu miesiąca w projekcie. Komentarze uczniów odnoszące się do publikowanej twórczości będą monitorowane przez administratora portalu, aby nie pozwolić samozwańczym krytykom na powierzchowną ocenę. Dozwolone jest przesyłanie prac pod pseudonimem artystycznym, jednakże będziemy wdzięczni za udostępnienie informacji, z jakiej szkoły i klasy pochodzi uczeń.


Róża Żabczyńska - Sciaga.pl\nRóżne przykłady obcości w wybranej literaturze różnych epok.\nJako przykład obcości wybrałam motyw samotności. Samotność jest to życie, przebywanie w odosobnieniu, brak towarzystwa, rodziny. Człowiek pozbawiony kontaktu z innym ludźmi jest najczęściej niespełniony i nieszczęśliwy. Wielu twórców literackich...\nDOM Mitologia Boginią ogniska domowego była Hestia (córka Kronosa i Rei, siostra Zeusa i Hery). Ślubowała dziewictwo, ni miała własnego domu, ale stała na straży wszystkich innych ognisk domowych. Była uosobieniem gospodyni domowej. Jako...\nDOM konspekt i pełny wstęp\nI. WSTĘP: Czym jest tak naprawdę dom? Co oznacza to krótkie, aczkolwiek bardzo tajemnicze słowo? Wielu z nas, ludzi XXI wieku uważa, że jest to po prostu budynek mieszkalny. Czy oni mają rację? Rzeczywiście "dom" to cztery ściany, w których...


itgas.pl przemysłowe instalacje lpg gazowe - Prywatny katalog stron\nWszystkie osoby, jakie chcą zrobić profesjonalne przeglądy instalacji gazowych mogą skontaktować się z firmą. Oni się tym zajmują, zatem niezmiernie chętnie nam pomogą. Przegląd będzie wykonany w taki sposób, aby był zgodny z warunkami, które nakłada Urząd Dozoru Technicznego. Trzeba zbadać hydraulikę czy jest szczelna? Firma wykona próby ciśnieniowe jak i może wykonać rewizję zbiorników. Bez problemów mogą również zrobić próby szczelności. Taka firma na wszystkim się zna, zatem nic nie jest w stanie ich zaskoczyć. Wybierając ich pomoc i instalacje gazowe suszarnie będziemy niezmiernie zadowoleni.


LM: FC Barcelona pod ścianą, Katalończycy dokonają niemożliwego? "Możemy to zrobić" - Sport WP SportoweFakty\nLM: FC Barcelona pod ścianą, Katalończycy dokonają niemożliwego? "Możemy to zrobić"\nArcytrudne zadanie czeka FC Barcelonę, która by zagrać w Final Four w Kolonii musi odrobić aż siedem bramek w starciu z RNL. - Będziemy walczyć do ostatniej kropli potu - zapowiada Siarhei Rutenka.\nPaweł Nowakowski 25 Kwietnia 2014, 17:57\nSprawdzian wielkości Barcelony, Veszprem w drodze do raju - zapowiedź rewanżowych meczów ćwierćfinału Ligi Mistrzów\nW minioną niedzielę finaliści minionej edycji byli tłem dla fenomenalnie grającego Rhein-Neckar Löwen, a Duma Katalonii ostatecznie uległa 31:38, choć mogło być znacznie gorzej - w pewnym momencie przegrywała już nawet różnicą 11 bramek! (19:30). - Nadszedł czas, aby zaradzić temu, co zrobiliśmy w minioną niedzielę. Naszym celem jest odrobienie siedmiu bramek straty - powiedział Xavier Pascual, szkoleniowiec FC Barcelony w rozmowie z oficjalną stroną klubu ze stolicy Katalonii. - Dla nas brak Final Four byłby porażką - podkreślił Pascual. - Wierzę, że możemy to zrobić - nie kryje Siarhei Rutenka. - Jeśli zespół będzie zjednoczony, możemy odnieść sukces. Będziemy walczyć do ostatniej kropli potu - dodał białoruski rozgrywający.\nW historii występów w europejskich pucharach Duma Katalonii dwukrotnie odrabiała siedmiobramkową stratę. W sezonie 1985/86 w pierwszym meczu półfinałowym PZP Barca uległa islandzkiemu Vikingur 13:20, by w rewanżu zwyciężyć 22:12 i awansować do finału. Walkę w wielkim finale Barca również zaczęła fatalnie, przegrywając z CSKA Moskwa 23:30. W rewanżu Duma Katalonii triumfowała 27:20 i dzięki lepszemu bilansowi bramek zdobytych na wyjeździe zgarnęła Puchar Zdobywców Pucharów.\nEkipa z Półwyspu Iberyjskiego z opresji wyszła także w poprzednim sezonie. W pierwszym meczu 1/4 finału FC Barcelona uległa BM Atletico Madryt 20:25, by w drugim spotkaniu odrobić straty z nawiązką (32:24) i zameldować się w Final Four. - Ten wynik powinien być dla nas wyraźnym ostrzeżeniem - uważa Andy Schmid.\n- To dopiero pierwsza połowa pojedynku, musimy się bardzo dobrze przygotować do rewanżu - podkreśla Gudmundur Gudmundsson. Lwy w stolicy Katalonii - jak informuje oficjalna stona ekipy z Mannheim będą musiały sobie radzić bez Uwe Gensheimera, który w pierwszym meczu zaaplikował mistrzom Hiszpanii 14 bramek.\nCo ciekawe po raz ostatni FC Barcelona została wyeliminowana w ćwierćfinale Ligi Mistrzów przez niemiecki zespół w 2007 roku, a był nim SG Flensburg-Handewitt. Na korzyść mistrzów Hiszpanii przemawiają inne statystyki - z 25 ćwierćfinałowych meczów Champions League, FC Barcelona odniosła 17 zwycięstw, a z parkietu schodziła pokonana raptem siedmiokrotnie - raz odnotowano remis. Z kolei RNL wygrało tylko jedno z trzech wyjazdowych spotkań ćwierćfinałowych (35:26 w Montpellier w 2011 roku).\nOficjalna strona FC Barcelony podkreśla, że w obecnym sezonie hiszpański klub już raz zagrał jak z nut, w Palau Blaugranie demolując 38:28 naszpikowane gwiazdami Paris Saint-Germain. "Nadszedł czas, aby powtórzyć tamten występ" - czytamy na fcbarcelona.cat. Jedno jest pewne - w stolicy Katalonii w sobotni wieczór czeka nas handballowa uczta.\nTak FC Barcelona nawołuje kibiców do wsparcia\n(poniższy klip nakręcono przed meczem w Mannheim)\nFC Barcelona w rewanżowym meczu z RNL...\nWygra, ale zbyt nisko by odrobić straty\nZwycięży z nawiązką i awansuje do FF\nPo raz drugi będzie musiała uznać wyższość Lwów\nfcbarcelona.cat / rhein-neckar-loewen.de\nmarkiszon 25-04 23:03 Zgłoś komentarz\nJak to 6-cioma golami ? Przeciez przegrali 7-mioma. Lwy z taka obrona jak w ostatnich meczach przechodza dalej ! Taka prawda. Ich obrona ostatnio wyglada swietnie, nie daja sie rozpedzic zadnym\nbombardierom. Licze na ciekawy mecz, ale nie daje szans Barcie na tyle bramek by odrobic straty.\ninto the vortex 25-04 21:10 Zgłoś komentarz\nWystarczy wygrać 6-cioma golami i nie stracić więcej niż 31 bramek. Tylko czy w takiej formie Lwów jest to możliwe? Mecz szykuje się pasjonująco.\nhaketa GKW 25-04 19:47 Zgłoś komentarz\nzapowiada sie piekny mecz. Mam nadzieję że Barca zagra w FF. Bo według mnie to najlepsza ekipa na świecie, a takie mecze jak ten z Lwami przydarza się każdemu zespołowi.\nhbf 25-04 18:54 Zgłoś komentarz\n[quote]Będziemy walczyć do ostatniej kropli potu - zapowiada Siarhei Rutenka. [/quote] Będziecie! musieli Siarhei, bo tydzień temu, to nie był mecz Rhein-Neckar Lowen vs.\nBarcelona ALE!.. Uwe Gensheimer vs. Barcelona, bo jak Ktoś zobaczył zdobycz bramkową 27latka z Mannheim, to mógł, tak jak piszący te słowa pomyśleć w pierwszej chwili, że to błędy w statystykach na ekranie. A w tej fazie ehfCL.com przegrywać w pewnym momecie 11bramkami, to pogrom w tej dyscyplinie. Oj, 'wycyklinuje' chodzeniem Pascual parkiet przy lini bocznej ;) Ale to znaczy, że pojedynek będzie pasjonujący. I oby taki był, zresztą niech cała kolejka rewanżowa będzie ekscytująca, nawet ta w..Kilonii, bo skąd wiadomo, że Metalurg nie będzie miał w Sparkassen Arenie "Dnia konia" :-)\nEuropejskie puchary Liga Mistrzów Andy Schmid Xavier Pascual Gudmundur Gudmundsson Siergiej Rutenka Piłka ręczna w Niemczech Niemcy Rhein-Neckar Loewen Piłka ręczna w Hiszpanii Piłka ręczna w Europie Barcelona Hiszpania Piłka ręczna FC Barca Lassa Victor Tomas


Środki potrzebne na sportową halę, by psy mogły zdobywać medale - na rozwój psich sportów w grodzie Kopernika!!!! | zrzutka.pl\nŚrodki potrzebne na sportową halę, by psy mogły zdobywać medale - na rozwój psich sportów w grodzie Kopernika!!!!\nPsi Kumpel Izabela Szupryczyńska\nCześć, jestem trenerką psów, behawiorsytką, technikiem weterynarii i nie tylko :) Od prawie 10 lat prowadzę swoją szkołę, w której pomagam szerzyć wiedzę jak na co dzień żyć i pracować z psami, aby w pełni wykorzystywać ich potencjał i cieszyć się ze wspólnej relacji. Moja praca to przede wszystkim moja życiowa pasja, w której rozwijam się trenując z moją taką o to wesołą gromadką.\nNaszą ulubioną dziedziną sportu jest agility, w której doskonalimy umiejętności psa związane ze zwinnością i szybkością na torze przeszkód. Od lat jeździmy na zawody regionalne oraz międzynarodowe. Jednym z naszych osiągnięć jest reprezentacja Polski na Mistrzostwach Europy w Holandii w 2019 roku.\n"NIE SAMA PRACA, ALE JEJ CEL SPRAWIA, ŻE TO JEST COŚ WYJĄTKOWEGO" (William Paul Young, Chata).\nMoim marzeniem jest stworzenie miejsca pracy, miejsca, w którym niezależnie od pogody będzie można trenować i rozwijać się cały okrąglutki rok. To magiczne miejsce ma przysłużyć się do tworzenia nowych psich mistrzów świata!!! Do tego celu potrzebna jest właśnie hala treningowa, która spełniając wymogi formalne pod kątem wymiarów (40 x 20m) sprawdzi się do prowadzania seminariów, zawodów czy innych imprez sportowych, a tym samym będzie wizytówką Torunia szerząc rozwój psich sportów w regionie.\nW związku z tym, że hala jest częścią większego projektu, który pragnę zrealizować w przeciągu najbliższych 2 lat, to na obecną chwilę nie jestem w stanie samodzielnie sfinansować jej zakupu, a to niestety znacznie spowolni rozwój szkoły i tym samym zmniejszy moją zdolność finansową. W projekcie tym poza halą, planowany jest przeze mnie zakup działki o powierzchni nie mniejszej niż 5000 mk na terenie lub w pobliżu Torunia, z przeznaczeniem właśnie na plac treningowy oraz ową halę sportową.\nA teraz jeśli chodzi o wspierających!!!!\nKażdy z Was otrzyma od nas rabat na zajęcia w naszej nowej w hali, który zależeć będzie od kwoty wpłaconej. Do 100 zł będzie on wynosił 10% a na każdą kolejną stówę dajemy kolejne 10% :)\nPsi Kumpel Izabela Szupryczyńska • 01.06.2022 21:03\nDziękujemy Marcelinie, Ani, Agacie, Dorocie i ukrytym zleceniodawcą!!!! Jesteście fantastyczni\nPsi Kumpel Izabela Szupryczyńska • 31.05.2022 22:13\nDziękujemy Jarkowi!!!! 😍\nPsi Kumpel Izabela Szupryczyńska • 31.05.2022 21:52\nDziękuję za wpłatę Marcie Lewandowskiej i kolejnemu ukrytemu zleceniodawcy 🥰\nPsi Kumpel Izabela Szupryczyńska • 31.05.2022 21:40\nŚlicznie dziękuję Ani K, Hanni i Lunce za wpłaty. Jesteście wielcy!!!\nPsi Kumpel Izabela Szupryczyńska • 31.05.2022 21:42\nOraz wszystkim wypłacającym nie ukazującym swoich danych :*\nRypińska 107, 87-100\n760 485 600 zł\n3 586 zł z 149 000 zł