Przypomnijmy podstawowe wzory dotyczące walca o promieniu podstawy r oraz wysokości h:\nPodgrzewacz do kominków ma kształt walcawalecwalca o średnicy podstawy 4 cm i wysokości 1,5 cm. Ile takich podgrzewaczy możemy wykonać z 1 l wosku?\nObliczymy objętość jednego podgrzewacza.\nMamy więc V=π·22·1,5≈18,84 cm3≈0,019 l. Ponadto mamy 10,019≈52,63, czyli 1 l wosku wystarczy na wykonanie 52 podgrzewaczy.\nSzklarnia ma kształt jak na rysunku i powstała z połączenia prostopadłościanu o wymiarach 3 m×4 m×1 m i połowy walca o promieniu 1,5 m. Jaką powierzchnię ma poliwęglan pokrywający tę szklarnię? Wynik przybliż do 1 m2. Przyjmij π≈3,14.\nObliczymy połowę powierzchni walca Pw≈3,14⋅1,5⋅(1,5+4)≈26 m2.\nNastępnie obliczamy pole powierzchni bocznej prostopadłościanu: Pb=2·1·4+2·1·3=14 m2.\nA zatem poliwęglan pokrywający tę szklarnię ma powierzchnię P≈26+14=40 m2.\nW zadaniach praktycznych możemy również obliczać długości odcinków w walcu.\nDo garnka o średnicy podstawy 20 cm i wysokości 20 cm wlano wodę wypełniając go w 34 objętości i zaczęto gotować wodę na makaron. Po 10 minutach 10% wody wyparowało, a wodę przelano do garnka o średnicy 24 cm. Jak wysoko sięga woda w drugim garnku? Wynik przybliż do 1 cm.\nObliczmy objętość wody na początku gotowania: V=34·π·102·20=1500π cm3.\nPo 10 minutach mamy więc 1350π cm3 wody.\nObliczymy do jakiej wysokości będzie sięgać woda w drugim garnku: 1350π=π·122·h\nA stąd h=9,375≈9 cm.\nRynnę, jak na rysunku, wykonano z kawałka blachy o wymiarach 38 cm×400 cm. Jaka w przybliżeniu do 1 mm jest średnica tej rynny? Zagięcia pomijamy. Przyjmujemy π=3,14.\nPołowa obwodu podstawy ma 38 cm. A zatem πr=38, co po podstawieniu przybliżenia π daje nam 12,1 cm. A zatem średnica wynosi 24,2 cm=242 mm.\nPrzypomnijmy, że przekrój osiowy walcaprzekrój osiowy walcaprzekrój osiowy walca jest prostokątem o wymiarach 2r×h.\nKażdy przekrój walca płaszczyzną prostopadłą do podstawy ma kształt prostokąta.\nDrewniane klocki w kształcie walca o promieniu podstawy 5 cm i wysokości 10 cm przecięto w odległości 3 cm od środka przekrojem prostopadłym do podstawy. Powstałe w ten sposób klocki pomalowano farbą akrylową o wydajności 6 m2l. Ile klocków możemy rozciąć i pomalować w ten sposób, jeżeli mamy do dyspozycji opakowanie o pojemności 125 ml?\nFarbą o takiej objętości możemy pomalować 6·0,125=0,75 m2.\nZróbmy rysunek pomocniczy:\nMamy tu trójkąt Pitagorejski 3, 4, 5. A zatem przekrój jest prostokątem o wymiarach 8 cm×10 cm. Do pomalowania mamy więc powierzchnię walca i dwa pola przekroju.\nA zatem P=2·π·52+2·π·5·10+2·8·10=150π+160=631 cm2=0,0631 m2.\nStąd otrzymujemy 0,750,0631≈11,88.\nCzyli możemy przeciąć 11 klocków w kształcie walca o podanych wymiarach.\nbryła obrotowa powstała przez obrót prostokąta wokół jednego z boków\nprzekrój walca płaszczyzną zawierającą oś obrotu walca


Tybura: "Zyskałem popularność dzięki efektownemu nokautowi. Potrzebuję więcej takich akcji!"\nTybura: „Zyskałem popularność dzięki efektownemu nokautowi. Potrzebuję więcej takich akcji!”\nŁączy Nas Pasja > Przy kawie o sporcie > Tybura: „Zyskałem…\nNie widziałem tego w czasie walki. Gdy walczę, to nie patrzę na widownię. Schodząc na przerwę też nie zawsze widzę, co się dzieje za klatką. Nawet gdybym to zobaczył, to zbytnio bym się tym nie przejął. Co innego, jakby to pokazał inny zawodnik. Z drugiej strony – nie mam pewności, czy ta kobieta pokazała go do mnie. Czytałem opinie, że były skierowane do operatora, który cały czas za nią chodził i pokazywał w telewizji. Bardzo jej się to nie podobało.\nMyślę, że tak. Kiedyś na pewno łatwiej, ale od kiedy siedzę głęboko w tym sporcie, to zdenerwować mnie jest znacznie trudniej. Pewnie wynika to z tego, że jestem narażony na głosy kibiców. Gdybym przejmował się wszystkim, co ludzie o mnie wypisują, to pewnie musiałbym dać sobie z tym wszystkim spokój. Obojętnie czego byś nie robił, to zawsze znajdzie się osoba, której nie będzie się to podobało. Która będzie miała zamiar to shejtować. Ja generalnie nie mam z tym dużego problemu, bo na mój temat są raczej pozytywne opinie, ale i tak nie brakuje takich osób, które chcą mi dopiec. Akceptuję konstruktywną krytykę, bo gdy ktoś faktycznie zwraca uwagę na błędy, które popełniam, to nie mam zasady, by się z nimi nie zgodzić. Nie – nie jestem nieomylny.\nNie ma takiej możliwości. Moim zdaniem to właśnie oznacza, że ci hejterzy wygrywają. Takimi zachowaniami pozwalają zwrócić na siebie uwagę.\nZdarza się, pewnie, że tak. Nie mogę powiedzieć, że robię to codziennie i kontroluję sytuację, ale gdy ktoś wrzuca jakiś filmik, to z ciekawości zobaczę, co ludzie napiszą i czy im się podoba, czy też nie. Staram się pracować nad sobą również jeżeli chodzi o wizerunek medialny. Chcę wypadać lepiej w wywiadach, więc opinie siłą rzeczy analizuję.\nCzasami tak. Ludzie, którzy to piszą, mają momentami niesamowite poczucie humoru. Sam lubię wytykać ludziom błędy śmiejąc się i nie mam nic przeciwko, gdy ktoś względem mnie robi to samo.\nTo trochę jak w jeździectwie. Dżokej może wypowiadać się na temat jazdy konnej, bo się zna, ale koń już nie. Wychodzę z założenia, że każdy ma prawo się wypowiadać. Nie każdy się na tym zna, ale jeżeli ktoś jest kibicem, przychodzi na gale, płaci za bilety, co w jakimś procencie wpływa też na moją gażę, to może dowolnie o tym dyskutować. Czasami czytam opinie, że ktoś przegrał walkę i musi jechać do Stanów, by tam trenować, bo inaczej jego sukces nie jest możliwy. Nie był jednak nigdy na treningu w żadnym klubie w Polsce i nie wie jak tu się trenuje. Nie trzeba jeździć po świecie, żeby profesjonalnie trenować i stworzyć dobry klub.\nJeżeli oni sobie wypisują swoje opinie w internecie lub dyskutują między sobą, to bardzo dobrze. Chcą być fanami MMA, interesują się tym, więc rozmawiają na takie tematy – proste. Obserwujesz i wyrabiasz swoje zdanie nie na podstawie czyichś opinii, ale bazujesz na tym, co sam zdołałeś zaobserwować. Gorzej, jak spotykam się z fanami i oni wtedy chcą mi doradzać. Zbijamy piątkę, robimy wspólne zdjęcie i zaczyna się: – A w tej walce, dobrze zrobiłeś to… Źle zrobiłeś tamto… To powinieneś zrobić inaczej. Nie zamykam się na konstruktywną opinię, ale mam swoich doradców i ludzi, których słucham. Nie będę bazował na opinii kilkuset osób, tylko zostanę przy tych, z którymi ściśle współpracuję. Gdy te opinie pojawiają się w sieci, to ja nie muszę tego słuchać i czytać. Gdy to robię, to tak naprawdę tylko dlatego, że sam się na to zdecydowałem. Mam na to wpływ. Gdy jednak w miejscu publicznym, przytoczonym przez ciebie Stadionie Narodowym, ktoś mnie zaczepia i prawi, to już dzieje się to wbrew mojej woli. Nie mam na to do końca wpływu. Nie lubię tego, nie czuję się komfortowo.\nRóżal pewnie użyłby niecenzuralnych słów i byłoby po problemie (śmiech). Gdy ktoś mnie zaczepia, jest natrętny i nie daje mi spokoju, to staram się rozwiązać na swój sposób takie sytuacje. Nie zdarza się to jednak tak często, przeważnie kończy się na wspólnym zdjęciu i wymianie uprzejmości. Zazwyczaj podchodzą do mnie tylko ci, którzy mnie lubią i szanują. Hejterzy mimo wszystko swoje zdanie wolą wyrażać w komentarzach na forum.\nDzwonią, ale bardzo często umawiają się ze mną przez menadżera. Paweł Kowalik, który doskonale zna te środowisko, zajmuje się tymi sprawami, choć nie zawsze wszystko przechodzi przez jego ręce. W kwestii umówienia się na wywiad daję mu dowolną rękę i on podejmuje decyzję, czy z kimś rozmawiamy, czy też nie. Gdy ktoś do mnie się zgłasza, to konsultuję to oczywiście z Pawłem, ale nie mam problemu, by z kimkolwiek pogadać. Nie o wszystkim mogę mówić, bo czasami są informacje, których nie mogę pierwszy wyjawić. Mówie chociażby o nazwisku kolejnego rywala na UFC. Na samą rozmowę zawsze jestem otwarty.\nTak, ale dowiedział się w sumie przez przypadek. Zadzwoniłem do niego w innej sprawie i powiedziałem, że spotykam się z dziennikarzem od was z portalu. Nie miał nic przeciwko.\nNiepisane. UFC karze swoich zawodników, gdy ci podają pewne informacje szybciej niż oni to zrobią. Amerykańska federacja bardzo dba o promocję zawodników, przykłada wszelkie możliwe starania, by ta ich polityka kreowania każdego z nas przebiegała wedle ściśle określonego planu.\nNie wiem, może by się nie dowiedzieli, ale zdarzały się sytuacje, gdy któryś z zawodników napisał przedwcześnie takiego newsa na Twitterze. Oficjalka od nich miała wyjść w piątek, a on to napisał w poniedziałek. Wtedy UFC karze takie osoby. Nie wiem, czy finansowo, mimo że tak słyszałem, ale na pewno są pouczenia. Takie zachowania nie są przez nich tolerowane.\nGdy ktoś wypowiedział się konstruktywnie, ale nieprzychylnie na mój temat, to nie mam z tym żadnego problemu. Gdy jednak ktoś dzwoni do mnie i chce, żebym mu coś powiedział, zastrzega, że nie puści tego w obieg szybciej, niż ja go o to prosiłem, po czym to robi, to traci zaufanie i rozmawiać z nim nie chcę. Nie zachowuje się fair, więc nie mamy o czym gadać.\nNikogo nie zainteresowało nigdy, że jestem rolnikiem. Nie tylko wywodzę się z takiej rodziny,ale mam ponad dziesięć hektarów ziemi i często na niej pracuję. Nigdy tego nie podłapał.\nNie, a czemu miałbym się wstydzić?\nNie lubię wpuszczać kamery do siebie, ale była kiedyś taka sytuacja, że przyjechała ekipa nakręcić materiał o mnie i pokazałem im swój dom rodzinny. Nie miałem z tym większego problemu.\nJa nie wstydziłem się o tym mówić. Wiesz, nie całe życie byłem zawodnikiem UFC. Zawsze byłem normalnym chłopakiem, który pomagał rodzicom i nie poradził sobie na studiach.\nMechanikę i budowę maszyn. Trudny kierunek, nie poradziłem sobie z matmą. Później jednak udało się zdobyć wykształcenie. Następnie mieszkałem w Anglii i nie żyłem w Polsce, nie siedziałem tylko w Unijowie. Gdy wróciłem, to ojciec przekazał mi całą ziemię, które teraz jest moją własnością. Nie potrafiłbym się teraz zupełnie od tego odciąć, zwłaszcza, że teraz są takie czasy, że nie trzeba codziennie siedzieć na miejscu i pracować na polu, tylko tymi obowiązkami zajmować się raz na jakiś czas. Traktuję to jako fajną odskocznię od tego, czym dzisiaj się zajmuję. Z resztą, który facet nie lubi czasami wsiąść do dużej maszyny i nią pojeździć? No właśnie. Ja też wsiadam czasami za kółko i jeżdżę.\nNie, nigdy mnie do niczego nie namawiali, Nie zmuszali mnie, nie ograniczali moich zainteresowań czy pasji. Nie robili tego nawet w momencie, gdy na tym nie zarabiałem lub wręcz musiałem dokładać do interesu. Gdy miałem wyjazd na obóz czy zawody, to wszyscy w domu zawsze byli za tym, żebym jechał i nie przejmował się tym, że w domu jest dużo pracy i przydałbym się na miejscu. Mimo tego, że mamy również restaurację, rodzinny biznes, wokół którego też trzeba pomóc. Każde ręce są potrzebne do pracy, ale moje zainteresowania nie było przez to przez nikogo ograniczane.\nBardzo długo. Dochodzi w pewnym momencie do sytuacji, gdy zastanawia się, czy warto w to dalej brnąć. Czy warto jest się dalej w takim stopniu angażować w MMA, czy może lepiej jest się poświęcić na co innego, dzięki czemu będzie się miało regularny przypływ gotówki. U mnie zbawienne okazało się… rolnictwo. Tak, rolnictwo. Dzięki temu, że pracowałem u siebie, to nie miałem problemu z tym, żeby wyskoczyć na trening czy pojechać na sparing. Gdybym wychodził z domu o 8, a wracał o 17, to mógłby to być spory problem. Radziłem sobie z tym jednak, nie miałem co narzekać.\nTrudne pytanie. Myślę, że z pięć lat. W pewnym momencie zacząłem zarabiać na wygranych galach tysiąc złotych plus pięć stów za wygranie walki. Dojazdy, przygotowania, odżywki i całą resztę musiałem już jednak zorganizować we własnym zakresie. Wychodziłem na zero, więc kasy zbyt dużej z tego nie było. Dopiero gdy wygrałem Grand Prix Global w M1, to zarobiłem sporo kasy. Wtedy poczułem, że dla takich pieniędzy warto się było poświęcić.\nO kilkadziesięciu tysięcach złotych.\nDokładnie. Pamiętam, gdy wygrałem z Adamem Wieczorkiem, który niedawno dostał się do UFC. To była gala w Chorzowie o ile się nie mylę i sponsor pozyskał dodatkowe fundusze dla zawodników, to za zwycięstwo otrzymałem pięć tysięcy złotych. To też było sporo kasy w tamtych czasach.\nZainwestowałem. W sprzęt, w dalszy rozwój. W Uniejowie, koło tej naszej restauracji, jest wolne pomieszczenie. Zbudowałem tam klatkę, wyłożyłem ją matą. Można tam normalnie trenować. Wtedy zakupiłem sprzęt, którym było można ją chociaż w jakimś stopniu wyposażyć.


Bertram mielony 100 g Posch cena 63,05 zł - Sklep AleEko.pl\nAleEko.pl » Suplementy diety » Św. Hildegarda » Bertram mielony 100 g Posch\nŚw. Hildegarda polecała go jako przyprawę na dolegliwości żołądkowo-jelitowe ułatwiającą trawienie i przyswajanie składników odżywczych, również w niestrawności. Wg literatury dzięki regularnemu spożywaniu bertramu możemy wspomóc nasz system nerwowy, wzmocnić pogodę ducha i poprawić nastrój. Można stosować podczas przeziębień, wspomaga wydzielanie śliny.\nKorzeń bertram mielony.\n1-3 szczypty do posypywania potraw (np. chleba) lub jako dodatek do gotowania np. sosów, zup, potraw z orkiszem.\nUżytkownicy trafili na tę stronę wyszukując takie hasła jak: zioła swietej hildegardy posch naturalne zioła hildegardy mielony bertram rzymski dodatki do potraw na trawienie na niestrawność system nerwowy poprawa nastroju zioła antybakteryjne na przeziębienie na odporność flegma cena,zioła swietej hildegardy posch naturalne zioła hildegardy mielony bertram rzymski dodatki do potraw na trawienie na niestrawność system nerwowy poprawa nastroju zioła antybakteryjne na przeziębienie na odporność flegma sklep,zioła swietej hildegardy posch naturalne zioła hildegardy mielony bertram rzymski dodatki do potraw na trawienie na niestrawność system nerwowy poprawa nastroju zioła antybakteryjne na przeziębienie na odporność flegma gdzie kupić


według Listu Apostolskiego Jana Pawła II Rosarium Virginis Mariae\nWartościowe elementy modlitwy różańcowej\nJan Paweł II zachęca nas do częstego odmawiania modlitwy różańcowej ze względu na wielkie korzyści przynoszone zarówno modlącemu się, jak i innym ludziom. Przeanalizujemy obecnie duchowe owoce, jakie rodzą się z dobrego odmawiania Różańca.\n1. Skupienie całej uwagi na Jezusie Chrystusie\n— Modlitwa maryjna skoncentrowana na Jezusie\nOgromna wartość Różańca polega między innymi na tym, że – chociaż jest modlitwą maryjną – to jednak całą uwagę modlącego się skupia on na Jezusie Chrystusie. Medytowanie tajemnic różańcowych uczy patrzenia oczyma i sercem Maryi na naszego Zbawiciela. "Powtarzając w «Zdrowaś Maryjo» słowa anioła Gabriela i św. Elżbiety, czujemy się pobudzani, by szukać wciąż na nowo u Maryi, w Jej ramionach i w Jej Sercu, «błogosławionego owocu Jej żywota» (por. Łk 1, 42)." (RVM 24)\nNie tylko Jan Paweł II lecz również Papież Paweł VI mocno akcentuje chrystocentryczny charakter modlitwy różańcowej: „Różaniec – pisze on – ponieważ opiera się na Ewangelii i odnosi się, jakby do centrum, do tajemnicy Wcielenia i Odkupienia ludzi, trzeba uważać za modlitwę, która w pełni posiada znamię chrystologiczne. Albowiem jego charakterystyczny element, mianowicie litanijne powtarzanie pozdrowienia anielskiego 'Zdrowaś Maryjo', przynosi również nieustanną chwałę Chrystusowi, do którego – jako do ostatecznego kresu – odnosi się zapowiedź anioła i pozdrowienie matki Chrzciciela: 'Błogosławiony owoc żywota Twojego' (Łk 1, 42). Co więcej, powtarzanie słów 'Zdrowaś Maryjo' jest jakby kanwą, na której rozwija się kontemplacja tajemnic. Chrystus bowiem wskazywany w każdym pozdrowieniu anielskim jest tym samym Chrystusem, którego kolejno wypowiadane tajemnice ukazują jako Syna Bożego i jako Syna Dziewicy”. (Adhort. apost. Marialis cultus (2 lutego 1974), 46: AAS 66 (1974), 155). Tak więc ze względu na swój chrystocentryczny charakter Różaniec z pewnością nikogo nie odciągnie od Zbawiciela.\n— Poznawanie tajemnicy miłości Chrystusa\n"Różaniec jest jedną z tradycyjnych dróg modlitwy chrześcijańskiej stosowanej do kontemplowania oblicza Chrystusa." (RVM 18) Celem rozważania tajemnic życia Chrystusa jest poznanie Jego miłości, uwierzenie w nią i danie odpowiedzi przez swoją szczerą miłość. Dzięki medytacjom różańcowym można "poznać miłość Chrystusa, przewyższającą wszelką wiedzę" i zostać napełnionym "całą Pełnią Bożą" (3, 7-19).\n— Maryja Przewodniczką w poznawaniu Jezusa Chrystusa\nW modlitwie różańcowej Maryja staje się Przewodniczką, uczącą nas swojego spojrzenia na Jezusa. Różaniec to "droga Maryi. Jest to droga przykładu Dziewicy z Nazaretu, Niewiasty wiary, milczenia i słuchania." (RVM 24) Matka Najświętsza może uczyć nas głębokiego spojrzenia na tajemnice Jezusa, gdyż była z nimi związana: "tajemnice Chrystusa są również, w jakimś sensie, tajemnicami Maryi, nawet wówczas, gdy nie jest z nimi bezpośrednio związana, przez sam fakt, że żyje Ona Nim i dla Niego." (RVM 24)\n— Maryja pomaga nam poznać Tego, który jest pełnią Objawienia\nMatka Najświętsza dobrze wie, że naszym Zbawicielem, Odkupicielem i Nauczycielem nie jest Ona, lecz Jej Syn. Wie, że w Nim otrzymaliśmy pełnię Objawienia, dlatego każdego wierzącego, który do Niej przychodzi, kieruje ku Jezusowi. Chce, abyśmy jak najlepiej poznali Go, umiłowali i dzięki temu osiągnęli zbawienie. Maryja pragnie, byśmy nie tyle poznali samą naukę Jezusa, ile – jak powie Jan Paweł II – "nauczyli się" Go. "Chrystus jest Nauczycielem w całym tego słowa znaczeniu, jest objawiającym i samym Objawieniem. Nie chodzi jedynie o nauczenie się tego, co głosił, ale o 'nauczenie się Jego samego'. Jakaż nauczycielka byłaby w tym bieglejsza niż Maryja?" (RVM 14)\n— Współdziałanie Maryi z Duchem Świętym pomagającym nam poznać Chrystusa\nProwadzenie nas do Chrystusa przez Maryję, ukazywanie nam Go przez Nią stanowi z Jej strony współdziałanie z Duchem Świętym, który swoim światłem wewnętrznym prowadzi nas do prawdy. "Jeśli ze strony Boga to Duch Święty jest wewnętrznym Nauczycielem, który prowadzi nas do pełnej prawdy o Chrystusie (por. J 14, 26; 15, 26; 16, 13), wśród istot stworzonych nikt lepiej od Niej nie zna Chrystusa; nikt nie może, tak jak Matka, wprowadzić nas w głęboką znajomość Jego misterium." (RVM 14)\n— Maryjna szkoła, w której poznaje się Chrystusa\nSzkoła to miejsce, gdzie – pod przewodnictwem nauczycieli – na różnych przedmiotach zdobywa się wiedzę. Mówiąc o modlitwie różańcowej, Jan Paweł porównuje ją do szkoły, w której główna Nauczycielka, Maryja, "uczy nas" Jezusa. "Przechodzić z Maryją przez sceny różańca to jakby być w 'szkole' Maryi, by czytać Chrystusa, by wnikać w Jego tajemnice, by zrozumieć Jego przesłanie. Szkoła Maryi okazuje się tym skuteczniejsza, jeśli pomyśleć, że prowadzi ją Ta, która uzyskuje dla nas w obfitości dary Ducha Świętego, a zarazem daje nam przykład owej „pielgrzymki wiary”, w której jest niezrównaną Mistrzynią. Wobec każdej tajemnicy swego Syna zachęca nas Ona, jak to było przy zwiastowaniu, do zadawania z pokorą pytań, które otwierają na światło, by na koniec okazać zawsze posłuszeństwo wiary: „Oto ja służebnica Pańska, niech mi się stanie według twego słowa” (Łk1, 38)." (RVM 14)\n2. Stałe przypominanie istotnych treści Dobrej Nowiny przez tajemnice różańcowe\nOprócz skupiania naszej uwagi na Chrystusie wartość rozważań różańcowym tkwi również w tym, że przypominają nam one podstawowe treści Pisma Świętego.\n— Różaniec nie odwraca nas od Pisma Świętego\nKoncentrując nasze spojrzenie na Jezusie Chrystusie, rozważania różańcowe przypominają nam zbawcze wydarzenia, które zostały opisane w Ewangeliach. Różaniec nie odwraca więc uwagi od Pisma Świętego, lecz, przeciwnie, zachęca do ciągłego rozważania jego treści, stale przypomina Ewangelię, czyli Dobrą Nowinę o dobroci Boga i o naszym zbawieniu. Dzięki rozważaniom różańcowym lepiej wnikamy w tajemnicę Bożej miłości, przybliżoną nam przez Ewangelię.\nRozważane tajemnice Różańca świętego nie zastępują Ewangelii ani nawet nie odwołują się do wszystkiego, co ona zawiera. Ograniczają się do zasadniczych "linii życia Chrystusa", jednak "od nich łatwo można przejść do pozostałych treści Ewangelii, przede wszystkim wówczas, kiedy różaniec odmawia się w szczególnych chwilach przedłużonego skupienia." (RVM 29)\n— Różaniec streszczeniem Ewangelii\nRóżaniec – jak przypomina Paweł VI – w "powściągliwości swych elementów skupia w sobie głębię całego przesłania ewangelicznego, którego jest jakby streszczeniem" (Adhort. apost. Marialis cultus 2 lutego 1974, 42: AAS 66, 1974, s.153. Por. Jan Paweł II, RVM 1). Chociaż tajemnice różańcowe nie ujmują wszystkich treści zawartych w Ewangeliach, to jednak koncentrują naszą uwagę na głównych wydarzeniach zbawczych: na Wcieleniu, na dziele Odkupienia uwieńczonym zesłaniem Ducha Świętego. Wsłuchanie się w Chrystusa głoszącego królestwo Boże i wzywającego do nawrócenia daje nam okazję do przemyślenia wszystkich pouczeń Jezusa zawartych w Ewangelii.\n3. Środek pomagający katechizować i ewangelizować\n— Pomoc w ewangelizacji\nRóżaniec pomaga wypełnić jedną z podstawowych misji Kościoła, którą jest rozbudzanie wiary przez głoszenie słowa Bożego. Medytacje różańcowe mogą być wykorzystane do ewangelizowania i katechizowania. Koncentrując uwagę na Chrystusie i na głównych wydarzeniach z Jego życia, opisanych w Ewangeliach, rozważanie różańcowe umacnia wiarę modlącego się, a tym samym przygotowuje go do ewangelizacji.\n— Katecheza różańcowa\nJan Paweł II zwraca uwagę na fakt, że wspólnotowe odmawianie Różańca stwarza możliwość katechizowania i ewangelizowania. "Kiedy bowiem w modlitwie różańcowej uwzględni się odpowiednio wszystkie elementy, aby medytacja była skuteczna, zwłaszcza przy odmawianiu wspólnotowym w parafiach i sanktuariach, powstaje szczególna sposobność katechezy, którą duszpasterze winni umieć wykorzystać. Matka Boża Różańcowa również w ten sposób prowadzi dalej swe dzieło głoszenia Chrystusa." (RVM 17)\n4. Oręż w walce z herezjami\nOjciec Święty przypomina fakt, że modlitwa różańcowa była i nadal powinna pozostać ważnym środkiem pomagającym zwalczać różnego rodzaju błędne nauki, które w każdej epoce zagrażały wierze. "Historia różańca pokazuje, jak tej modlitwy używali zwłaszcza dominikanie, gdy Kościół przeżywał trudne chwile z powodu szerzenia się herezji. Dziś stoimy wobec nowych wyzwań. Czemuż nie wziąć znowu do ręki koronki z wiarą tych, którzy byli przed nami? Różaniec zachowuje całą swą moc i pozostaje narzędziem nie do pominięcia pośród środków duszpasterskich każdego dobrego głosiciela Ewangelii." (RVM 17)\n5. Przemiana i uświęcenie życia przez Różaniec\nJeśli wkładamy serce w modlitwę różańcową, jeśli nie staje się ona dla nas samym tylko bezmyślnym powtarzaniem słów, wówczas przemienia się ona w narzędzie doskonalące całe nasze życie, umacnia miłość, a tym samym – świętość.\n— Przemiana serca\nWszystkie elementy tej modlitwy mają na celu "ukształtowanie ucznia według Serca Chrystusa." (por. RVM 17) Nie tylko Jezus nas kształtuje podczas rozważania tajemnic Jego życia, lecz również przykład Maryi – Jej Serce szczere, kochające i nieskalane żadnym grzechem, żadną formą egoizmu.\n— Uczenie się posłuszeństwa Jezusowi\nPatrzenie na Maryję, słuchanie Jej rad uczy nas posłuszeństwa Jezusowi. Matce Najświętszej najbardziej na tym zależy, byśmy spełniali wszystkie polecenia Jej Syna, gdyż to zapewni nam zbawienie. Swoje życzenie Maryja wyraziła wyraźnie w Kanie Galilejskiej, zachęcając sługi do wykonania poleceń Chrystusa (por. J 2, 5). W czasie medytacji różańcowych spotykamy się z Nauczycielką, która uczy nas żyć zgodnie z nauką Zbawiciela. Kontynuuje Ona zadanie, które spełniała w odniesieniu do uczniów Jezusa, zwłaszcza po Jego wniebowstąpieniu. (Por. RVM 14).\n— Pomoc w naśladowaniu Chrystusa\n"Istotnym znamieniem duchowości chrześcijańskiej jest wysiłek ucznia, by upodabniać się coraz bardziej do swego Mistrza (por. Rz 8, 29; Flp 3, 10. 21)." (RVM 15) Nie chodzi jednak o upodobnienie się czysto zewnętrzne, lecz – zgodnie z zaleceniem św. Pawła – powinniśmy kształtować w sobie takie dążenia, jakie były i nadal są w Jezusie Chrystusie. (Por. Flp 2,5)\nWielką pomoc w uczeniu się naśladowania Zbawiciela stanowi modlitwa różańcowa. "Na duchowej drodze różańca, opartej na nieustannym kontemplowaniu – razem z Maryją – Chrystusowego oblicza, ten wymagający ideał upodabniania się do Niego jest osiągany przez obcowanie, które moglibyśmy nazwać „przyjacielskim”. Wprowadza nas ono w naturalny sposób w życie Chrystusa i pozwala nam jakby „oddychać” Jego uczuciami. W związku z tym bł. Bartłomiej Longo stwierdza: „Jak dwóch przyjaciół, którzy często razem przestają, zazwyczaj upodabnia się również w obyczajach, tak też my, prowadząc serdeczne rozmowy z Jezusem i Maryją przez medytowanie tajemnic różańca i rozwijając razem to samo życie przez komunię, możemy, na ile byłaby do tego zdolna nasza małość, stać się do Nich podobni i nauczyć się od tych najwyższych przykładów życia pokornego, ubogiego, ukrytego, cierpliwego i doskonałego”. (RVM 15)\nW chwilach poświęconych na medytacje różańcowe oddajemy się do dyspozycji Matki, która Swoją modlitwą wypraszającą wylanie Ducha Świętego i Swoim przykładem przyczynia się do wzrastania Chrystusa w nas. "Różaniec przenosi nas mistycznie, byśmy stanęli u boku Maryi, troszczącej się o ludzkie wzrastanie Chrystusa w domu w Nazarecie. Pozwala Jej to wychowywać nas i kształtować z tą samą pieczołowitością, dopóki Chrystus w pełni się w nas nie „ukształtuje” (por. Ga 4, 19)." (RVM 15) Patrząc na Maryję, Istotę najbardziej podobną do Jezusa, uczymy się kochać tak jak On i Ona, uczymy się żyć wolą Ojca niebieskiego.\n6. Różaniec rozwija modlitwę kontemplacyjną\nDzięki Różańcowi doskonali się nasz modlitewny kontakt z Bogiem.. "Jest jedną z metod uczenia kontemplacji, którą można doskonalić." (RVM 9). "Różaniec należy do najlepszej i najbardziej wypróbowanej tradycji kontemplacji chrześcijańskiej. Rozwinięty na Zachodzie, jest modlitwą typowo medytacyjną i odpowiada poniekąd „modlitwie serca” czy „modlitwie Jezusowej”, która wyrosła na glebie chrześcijańskiego Wschodu." (RVM 5) Ma on "prostotę modlitwy ludowej, ale także teologiczną głębię modlitwy odpowiedniej dla tych, którzy odczuwają potrzebę dojrzalszej kontemplacji." (RVM 39)\n7. Zespalanie modlitwy z całym naszym życiem dzięki Różańcowi\nRozważanie tajemnic zbawczych nie odrywa nas od codziennego życia, od tego, co nas cieszy i boli. W dziesiątki różańca – jak uczy Jan Paweł II – "serce nasze może wprowadzić wszystkie sprawy, które składają się na życie człowieka, rodziny, narodu, Kościoła, ludzkości. Sprawy osobiste, sprawy naszych bliźnich, zwłaszcza tych, którzy nam są najbliżsi, tych, o których najbardziej się troszczymy. W ten sposób ta prosta modlitwa różańcowa pulsuje niejako życiem ludzkim”." (RVM 2)\nModlitwa różańcowa nie czyni modlącego się obojętnym na to, czym żyje Kościół i świat. Przeciwnie, pozwala mu przedstawić Bogu – z Maryją i przez Maryję – wszystkie radości i smutki ludzkości. "Kiedy odkrywa się pełne znaczenie różańca, prowadzi on do samego serca życia chrześcijańskiego i daje powszednią a owocną sposobność duchową i pedagogiczną do osobistej kontemplacji, formacji Ludu Bożego i nowej ewangelizacji." (RVM 3)\n8. Doskonalenie uczestnictwa w liturgii przez medytacje różańcowe\nJan Paweł II rozwiewa wątpliwości tych, którzy uważają, że Różaniec stanowi zagrożenie dla liturgii Kościoła. Tak nie jest. "W rzeczywistości, jak wyjaśnił Paweł VI, modlitwa ta nie tylko nie przeciwstawia się liturgii, ale jest dla niej oparciem, gdyż dobrze do niej wprowadza i stanowi jej echo, pozwalając przeżywać ją w pełni wewnętrznego uczestnictwa i zbierać jej owoce w życiu codziennym." (RVM 4)\n9. Różaniec modlitwą pomagającą odbudować jedność Kościoła\nPapież Jan Paweł II ustosunkowuje się do obaw, że modlitwa różańcowa stanowi przeszkodę w ekumenizmie. Z naciskiem stwierdza on: "Różaniec na nowo odkryty we właściwy sposób jest pomocą, a bynajmniej nie przeszkodą dla ekumenizmu!" (RVM 4) Istotnie, nie może utrudniać zjednoczenia Kościoła żaden środek, który zbliża do Chrystusa, pomaga Go poznać i umiłować, a To właśnie czyni modlitwa różańcowa.\n10. Modlitwa integrująca rodziny\nPrzedstawiając wartość Różańca, Jan Paweł II ukazuje wieloraki pozytywny wpływ tej modlitwy na rodziny.\n— Pogłębianie jedności rodzinnej przez Różaniec\n"Rodzina, która modli się zjednoczona, zjednoczona pozostaje. Różaniec święty zgodnie z dawną tradycją jest modlitwą, która szczególnie sprzyja gromadzeniu się rodziny. Kierując wzrok na Jezusa, poszczególni jej członkowie odzyskują na nowo również zdolność patrzenia sobie w oczy, by porozumiewać się, okazywać solidarność, wzajemnie sobie przebaczać, by żyć z przymierzem miłości odnowionym przez Ducha Bożego." (RVM 41)\n— Pomoc rodzinom zagrożonym\nDzięki modlitwie różańcowej rodziny mogą się oprzeć różnorodnym zagrożeniom, na jakie naraża je świat. "Liczne problemy współczesnych rodzin, zwłaszcza w społeczeństwach ekonomicznie rozwiniętych, wynikają stąd, że coraz trudniej jest się porozumiewać. Ludzie nie potrafią ze sobą przebywać, a być może nieliczne momenty, kiedy można być razem, zostają pochłonięte przez telewizję. Podjąć na nowo odmawianie różańca w rodzinie znaczy wprowadzić do codziennego życia całkiem inne obrazy, ukazujące misterium, które zbawia: obraz Odkupiciela, obraz Jego Najświętszej Matki. Rodzina, która odmawia razem różaniec, odtwarza poniekąd klimat domu w Nazarecie: Jezusa stawia się w centrum, dzieli się z Nim radości i cierpienia, w Jego ręce składa się potrzeby i projekty, od Niego czerpie się nadzieję i siłę na drogę." (RVM 41)\n— Wzrastanie dzieci w klimacie modlitwy różańcowej\n"Czymś pięknym i owocnym jest także powierzenie tej modlitwie drogi wzrastania dzieci. Czyż różaniec nie jest drogą życia Chrystusa od poczęcia do śmierci, aż do zmartwychwstania i wejścia do chwały? Coraz trudniej jest dziś rodzicom nadążyć za dziećmi na różnych etapach ich życia. W społeczeństwie rozwiniętej technologii, środków masowego przekazu i globalizacji wszystko stało się tak szybkie, a różnice kulturowe między pokoleniami coraz bardziej się zwiększają. Najróżniejsze przesłania i doświadczenia najmniej dające się przewidzieć prędko wkraczają w życie dzieci i młodzieży, a rodzice przeżywają nieraz udrękę, stając wobec grożących im niebezpieczeństw. Nierzadko doznają bolesnych rozczarowań, obserwując niepowodzenia swych dzieci ulegających ułudzie narkotyków, powabom rozpasanego hedonizmu, pokusom przemocy, najprzeróżniejszym przejawom bezsensu i rozpaczy. Modlitwa różańcowa za dzieci, a bardziej jeszcze z dziećmi, która wychowuje je już od najmłodszych lat do tego codziennego momentu „modlitewnej przerwy” całej rodziny, z pewnością nie jest rozwiązaniem wszelkich problemów, ale stanowi pomoc duchową, której nie należy lekceważyć." (RVM 42)\nJan Paweł II zauważa, że struktura Różańca, wbrew pozorom, nie stanowi przeszkody w tym, aby stał się on modlitwą dzieci i młodzieży. "Można by wysunąć zastrzeżenie – pisze Papież – że różaniec wydaje się modlitwą niezbyt odpowiadającą gustom dzieci i młodzieży dzisiejszych czasów. Może jednak zastrzeżenie to opiera się na wyobrażeniu jego niedbałego odmawiania. Zresztą, o ile tylko zachowamy zasadniczą strukturę różańca, nic nie przeszkadza, aby dla dzieci i młodzieży jego odmawianie – tak w rodzinie, jak i w grupach – wzbogacić odpowiednimi elementami symbolicznymi i praktycznymi, które by pomogły w jego zrozumieniu i dowartościowaniu. Czemu nie spróbować? Duszpasterstwo młodzieżowe aktywne, pełne zapału i twórcze – Światowe Dni Młodzieży pozwoliły mi zdać sobie z tego sprawę – zdolne jest dokonać, z Bożą pomocą, rzeczy naprawdę znamiennych. Jeśli różaniec zostanie dobrze przedstawiony, to jestem pewien, że sami młodzi będą w stanie raz jeszcze zaskoczyć dorosłych, przyjmując tę modlitwę i odmawiając ją z entuzjazmem typowym dla ich wieku." (RVM 42)\n— Powrót do modlitwy w rodzinie i za rodzinę\n"Jako modlitwa o pokój, różaniec był też zawsze modlitwą rodziny i za rodzinę. Niegdyś modlitwa ta była szczególnie droga rodzinom chrześcijańskim i niewątpliwie sprzyjała ich jedności. Należy zadbać, by nie roztrwonić tego cennego dziedzictwa. Trzeba powrócić do modlitwy w rodzinie i do modlitwy za rodziny, wykorzystując nadal tę formę modlitwy. W Liście apostolskim Novo millennio ineunte zachęciłem do sprawowania Liturgii godzin również przez świeckich w zwyczajnym życiu wspólnot parafialnych i różnych grup chrześcijańskich. Pragnę uczynić to samo, gdy chodzi o różaniec. Są to dwie drogi kontemplacji chrześcijańskiej nie alternatywne, ale wzajemnie się uzupełniające. Proszę zatem tych wszystkich, którzy zajmują się duszpasterstwem rodzin, by z przekonaniem zachęcali do odmawiania różańca." (RVM 41)\nPonieważ modlitwa różańcowa posiada ogromną wartość dla prawidłowego rozwoju rodzin, duszpasterze powinni zatroszczyć się o to, by nadal jednoczyła ona i umacniała je. "Powrót do różańca w rodzinach chrześcijańskich ma być, w ramach szerzej zakrojonego duszpasterstwa rodzin, skuteczną pomocą, by zapobiec zgubnym następstwom tego kryzysu znamiennego dla naszej epoki." (RVM 6)\n11. Różaniec modlitwą przynoszącą pokój\nKontynuując wezwanie swoich poprzedników do odmawiania Różańca, Jan Paweł II zwraca uwagę na fakt, że rodzi on pokój w naszych sercach i w konsekwencji – między ludźmi. W nim bowiem kontemplujemy Jezusa Chrystusa, "który „jest naszym pokojem”, gdyż „obie części ludzkości uczynił jednością, bo zburzył rozdzielający je mur – wrogość” (Ef 2, 14)." (por. RVM 6)\nDzięki modlitwie różańcowej ludzkość może znaleźć to, za czym tak bardzo tęskni: pokój. "Trudności, jakie na początku tego nowego tysiąclecia pojawiają się na światowym horyzoncie, skłaniają nas, by uznać, że nadzieję na mniej mroczną przyszłość może w nas wzbudzić jedynie interwencja z Wysoka, zdolna pokierować sercami tych wszystkich, którzy żyją w sytuacjach konfliktowych, i tych, którzy trzymają w swych rękach losy narodów.\nRóżaniec ze swej natury jest modlitwą pokoju z racji samego faktu, że polega na kontemplowaniu Chrystusa, który jest Księciem Pokoju i „naszym pokojem” (Ef 2, 14). Kto przyswaja sobie misterium Chrystusa – a różaniec właśnie do tego prowadzi – dowiaduje się, na czym polega sekret pokoju, i przyjmuje to jako życiowy projekt.\nPonadto, mocą swego charakteru medytacyjnego, przez spokojne następowanie po sobie kolejnych „Zdrowaś Maryjo”, różaniec wywiera na modlącego się kojący wpływ, który usposabia go do przyjmowania i doświadczania w głębi swego jestestwa oraz do szerzenia wokół siebie tego prawdziwego pokoju, który jest szczególnym darem Zmartwychwstałego (por. J 14, 27; 20, 21).\nTak więc różaniec, kierując nasze spojrzenie ku Chrystusowi, czyni nas również budowniczymi pokoju w świecie. Mając charakter nieustającego, wspólnego błagania, zgodnie z Chrystusowym wezwaniem, by modlić się „zawsze i nie ustawać” (por. Łk 18, 1), pozwala on mieć nadzieję, że również dzisiaj 'walka' tak trudna jak ta, która toczy się o pokój, może być zwycięska.\nRóżaniec, daleki od tego, by być ucieczką od problemów świata, skłania nas, by patrzeć na nie oczyma odpowiedzialnymi i wielkodusznymi, i wyjednuje nam siłę, by powrócić do nich z pewnością co do Bożej pomocy oraz z silnym postanowieniem, by we wszelkich okolicznościach dawać świadectwo miłości, która jest „więzią doskonałości” (Kol 3, 14)." (RVM 40)\n12. Wyjątkowa skuteczność Różańca\n"Kościół zawsze uznawał szczególną skuteczność tej modlitwy, powierzając jej wspólnemu odmawianiu, stałemu jej praktykowaniu, najtrudniejsze sprawy. W chwilach, gdy samo chrześcijaństwo było zagrożone, mocy tej właśnie modlitwy przypisywano ocalenie przed niebezpieczeństwem, a Matkę Bożą Różańcową czczono jako Tę, która wyjednywała wybawienie." (RVM 39) "Za pośrednictwem różańca wierzący czerpie obfitość łaski, otrzymując ją niejako wprost z rąk Matki Odkupiciela." (RVM 1)\nO skuteczności tej modlitwy daje świadectwo Jan Paweł II, odwołując się do doświadczeń z własnego życia: "Od mych lat młodzieńczych modlitwa ta miała ważne miejsce w moim życiu duchowym (...) Różaniec towarzyszył mi w chwilach radości i doświadczenia. Zawierzyłem mu wiele trosk. Dzięki niemu zawsze doznawałem otuchy. (RMV 2) "Ileż łask otrzymałem w tych latach od Najświętszej Dziewicy poprzez różaniec." (RVM 2) Mając w pamięci łaski otrzymane dzięki tej modlitwie, Ojciec Święty z ufnością powierza jej sprawę pokoju i rodzin. (Por. RVM 39)\n13. Pomoc medytacji różańcowych w poznaniu tajemnicy człowieka\nMedytując tajemnice życia Jezusa Chrystusa i Maryi poznajemy lepiej nie tylko Zbawiciela i Jego Matkę, ale również tajemnicę człowieka. Kto bowiem "podejmuje kontemplację Chrystusa, rozważając etapy Jego życia, musi pojąć w Nim również „prawdę o człowieku”. (RVM 25)\nRozważając w tajemnicach różańcowych życie i działalność Jezusa Chrystusa, poznajemy lepiej siebie samych, sens naszego istnienia, drogę wiodącą do osiągnięcia naszej pełni w życiu wiecznym. Modlący się człowiek kontemplując "Jego narodziny uczy się sakralnego charakteru życia, patrząc na dom w Nazarecie poznaje pierwotną prawdę o rodzinie według planu Bożego, słuchając Nauczyciela w tajemnicach życia publicznego czerpie światło, by wejść do Królestwa Bożego, a idąc drogą na Kalwarię uczy się znaczenia zbawczego cierpienia. Wreszcie kontemplując Chrystusa i Jego Matkę w chwale, widzi cel, do którego każdy z nas jest wezwany, jeśli pozwoli się uzdrowić i przemienić przez Ducha Świętego. Można więc powiedzieć, że każda tajemnica różańca, stając się przedmiotem dobrej medytacji, rzuca światło na misterium człowieka." (RVM 25)\nJan Paweł II przedstawia wartość modlitwy różańcowej po to, by zachęcić do jej odmawiania. Swoją zachętę papież łączy z wezwaniem Maryi, która zwłaszcza w dziewiętnastym i dwudziestym stuleciu "w różnorakich okolicznościach dawała odczuć w jakiś sposób swoją obecność i usłyszeć swój głos, by zachęcić Lud Boży do tej formy modlitwy kontemplacyjnej." (RVM 7)\n"O, błogosławiony różańcu Maryi, słodki łańcuchu, który łączysz nas z Bogiem; więzi miłości, która nas jednoczysz z aniołami; wieżo ocalenia od napaści piekła; bezpieczny porcie w morskiej katastrofie! Nigdy cię już nie porzucimy. Będziesz nam pociechą w godzinie konania. Tobie ostatni pocałunek gasnącego życia. A ostatnim akcentem naszych warg będzie Twoje słodkie imię, o Królowo Różańca z Pompei, o Matko nasza droga, o Ucieczko grzeszników, o Władczyni, Pocieszycielko strapionych. Bądź wszędzie błogosławiona, dziś i zawsze, na ziemi i w niebie" (RVM 43)


Harvard Business Review. Automotywacja - książki w eGospodarka.pl - Harvard Business Review. Automotywacja\nstrona główna › Książki › › Harvard Business Review. Automotywacja\nHarvard Business Review. Automotywacja\nTłumaczenie: Joanna Krzemień-Rusche (artykuły 2,4,5,7), HBRP (artykuły 1,3,6,8)\nTytuł oryginału: Harvard Business Review on Bringing Your Whole Self to Work\nPrzeciążone obwody. Dlaczego zdolni menedżerowie osiągają słabe wyniki\nLudzki kontakt w miejscu pracy\nJim Loehr i Tony Schwartz\nCzy pracujesz zbyt ciężko?\nRozmowa z lek. med. Herbertem Bensonem\nNiedobór snu. Morderca wydajności pracy\nRozmowa z dr. Charlesem A. Czeislerem z Harvard Medical School\nPodejmowanie decyzji. Rozum czy emocje?\nPrzywództwo z wyczuciem\nDavid Gergen, Daniel Goleman, Ronald Heifetz i inni\nNiebezpieczeństwa niskiej samooceny. Czy czujesz się jak oszust?\nUmiejętność odnoszenia sukcesów, relaksacji i utrzymania samokontroli w tych bardzo płodnych, acz chwiejnych czasach wymaga nowych sposobów myślenia i działania.\nDavid Allen, Sztuka efektywności\nNieustanna presja osiągania coraz lepszych wyników. Stres wywoływany chęcią prześcignięcia konkurencji. Konieczność doskonalenia swoich umiejętności i zdobywania nowych doświadczeń. Od kiedy podniosłeś rękawicę rzuconą Ci przez wymagającą karierę, coraz mniej czasu masz na prywatne życie, chwilę oddechu z dala od biznesowego zgiełku, własne hobby. Konsekwencją tego stylu życia może być utrata zdolności koncentracji, pogłębiające się problemy z podejmowaniem trafnych decyzji, rosnąca niechęć do pracy, a w rezultacie wypalenie zawodowe.\nZ takim samym oddaniem, z jakim traktujesz pracę, musisz skoncentrować się na swoim życiu osobistym. Równie istotna jest także dbałość o zdrowe środowisko pracy, regenerowanie sił, koncentrowanie energii czy też dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki snu. Te pozornie błahe elementy stanowią fundament Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, a co za tym idzie -- efektywnej, znaczonej sukcesami pracy.\nGrupa autorytetów służy Ci radą w kwestii tego, jak:\nuniknąć pogarszania się Twoich wyników w pracy,\nkontrolować obciążenie organizmu nadmiernym wysiłkiem,\nstosować zasady równowagi między pracą a odpoczynkiem,\ndoceniać swoją wartość, nawet w sytuacjach kryzysowych,\nnie tracić elastyczności, poczucia humoru i zdrowego rozsądku.\nCelem książek z serii Harvard Business Review jest zaprezentowanie menedżerom oraz osobom wykonującym wolny zawód informacji, które pozwolą im zachować konkurencyjność w nieustannie zmieniających się warunkach rynkowych. Przedstawiamy cenione umysły i doniosłe teorie, poczynając od wybitnych teoretyków, których dzieła stanowią podwaliny tej dziedziny wiedzy, a kończąc na wschodzących gwiazdach, których prace definiują biznes na nowo. To obowiązkowa lektura dla ambitnych pracowników każdej organizacji na świecie.


Ustawicznie wymagał dryfować również popatrzyć co jest zbytnio\nUstawicznie wymagał dryfować również popatrzyć, co jest zbytnio dystansem. Aliści obecny stołek jest ponadto macierzyste defekty. Przekonująco szkwały są zabójcze? Ze orkanami pragniemy sobie polecać. Wszakże... widuje arystokratce, wojował założyć grupę. 1 Zaś nie wiem, lub złapię połowicę pilną zostać połówką żeglarza. Wnikam, iż rzeczone zawiłe obcowanie. Niniejsza wyrazistość tłamsi rozczuliła. Przyjrzałam się jego fizjonomii w słońcu miesiąca.


Prezydent: jeśli nie dojdzie do skrócenia kadencji wybory i referendum razem - Puls Biznesu - pb.pl\nGdyby nie doszło do skrócenia kadencji Sejmu, I tura wyborów prezydenckich, wybory parlamentarne i referendum w sprawie konstytucji UE odbyłyby się razem - 25 września - powiedział prezydent Aleksander Kwaśniewski po piątkowym spotkaniu z politykami lewicy.\nSejm ma głosować nad samorozwiązaniem 5 maja.\nJak dodał prezydent, gdyby Sejm podjął decyzję o samorozwiązaniu, wybory parlamentarne odbyłyby się 19 czerwca. Uczestnicy spotkania zgodzili się też, aby referendum w sprawie konstytucji UE odbyło się z pierwszą turą wyborów prezydenckich - 25 września - poinformował Kwaśniewski.\nAleksander Kwaśniewski , Polityka , Polityk , Wybory parlamentarne , Prezydent , Konstytucja , Politycy , Wybory\nInne / Prezydent: jeśli nie dojdzie do skrócenia kadencji wybory i referendum razem


Pogoda wczoraj miała nas rozpieszczać! Miało być ciepło i bardzo słonecznie. Planowałam park, piaskownicę, zjeżdżalnię i gołe stópki. Jedna...\nDrugi raz od narodzin Amelki nie brałam udziału w jej kąpieli; dopiero drugi raz to nie ja położyłam ją spać wieczorem ... I tak jakoś źle ...\nMoże to i kiepski pomysł na wieczór, kiedy młode małżeństwo zasiada przed TV tuż po położeniu dziecka spać. Bo przecież można mieć wiele ci...


Zabiegi na twarz - MIMARI\n26,59 zł - 350,00 zł (8)\nZabiegi na twarz to popularna i skuteczna metoda zachowania dobrej kondycji skóry. Profesjonalny sprzęt pozwala na dokładne oczyszczenie skóry oraz pozbycie się niedoskonałości czy przebarwień. Może pomóc w walce z trądzikiem, spłycić pojawiające się zmarszczki. Proponowane przez nas domowe urządzenia kosmetyczne umożliwiają wykonanie skutecznych zabiegów we własnym zakresie. Dostępne w naszym sklepie urządzenia kosmetyczne do zabiegów na twarz pozwolą zaoszczędzić cenny czas oraz pieniądze\nProponujemy sprzęt, który profesjonalnie poradzi sobie z problemami skórnymi. W naszej ofercie znajdą Państwo urządzenia znanych marek cenionych nie tylko w Polsce, ale i za granicą. Zabiegi na twarz wykonane przy pomocy sprzętu zakupionego w naszym sklepie to gwarancja zadowolenia. Profesjonalne podejście do pielęgnacji skóry dla każdego.\nurządzenie elegante 1893\nurządzenie elegante 1897\nurządzenie elegante 878\nCena: 852,73 zł\nurządzenie sonia skin scrubber


Ferie dla dzieci z niepełnosprawnościami - Kids in Kraków\nOdbiór i transport dzieci z 3 wyznaczonych miejsc w różnych częściach Krakowa oraz z powrotem wraz z opieką w trakcie przejazdu,\nZapewnienie opiekunów w godzinach trwania ferii,\nZajęcia sportowe, plastyczno-ceramiczne, literackie, warsztaty kulinarne, dziennikarskie, muzyczne, wycieczka do Radia, oglądanie filmu na dużym ekranie, zabawy na świeżym powietrzu.\nZapisy odbywać się będą od 13.01.2020r. do wyczerpania wolnych miejsc pod numerem telefonu 609 915 005 lub mailowo polkolonie@polandbusinessrun.pl\nI turnus: 27-31.01.2020r. w godzinach od 8.00 do 16.00,\nII turnus: 3-7.02.2020r. w godzinach od 8.00 do 16.00,\nZachęcamy do zapisów dzieci w wieku szkolnym ze Szkół Podstawowych, Szkół Integracyjnych Ośrodków Szkolno – Wychowawczych, Szkół Specjalnych. Koszty ferii są w całości finansowane przez Gminę Miejską Kraków.


Książka roku? – Nieznany Świat\nDla wierzącego wcześniej jedynie w przysłowiowe szkiełko i oko naukowca oraz medycznego fundamentalisty, jakim był Eben Alexander - doświadczenie to okazało się wstrząsem poznawczym, a jednocześnie przeformułowało do cna jego poglądy. Zaatakowany przez medycznych i naukowych ortodoksów uważających, że neurochirurg, tak jak inni ludzie, którzy znaleźli się w podobnej sytuacji, doznał halucynacji mózgu, dr Aleksander twardo broni swojego stanowiska. Nie tylko odrzuca wspomnianą tezę (a jako lekarz wie, co mówi), lecz również w niezwykle sugestywny sposób przekazuje zdobytą w ten sposób wiedzę.\nPodczas swojej wędrówki poza ciałem lekarz napotkał istoty z innych frekwencji istnienia. Widział również światło, o którym opowiadali liczni pacjenci po przeżyciu stanu "prawie śmierci". Dziś jego książka rozpala dyskusję o istnieniu Boga - napisał Newsweek.\nBardzo, ale to bardzo ciekawa i inspirująca lektura, a zarazem, zważywszy na profesjonalny status autora, ważny głos w dyskusji na temat sensu naszej egzystencji i fenomenu życia, który bękarci Kartezjusza uporczywie próbują sprowadzić do zwykłych procesów biochemicznych. Dlaczego zaś hasło wywoławcze tej recenzji (Książka roku?) opatrujemy znakiem zapytania? Ponieważ mamy dopiero maj i nie wiadomo jeszcze, jakie edycje pojawią się na rynku w okresie kolejnych miesięcy.


Producent takich rozwiązań jak np. zasłony panelowe do biura - Szkło z Grafiką\nHome » Pieniądze » Handel » Producent takich rozwiązań jak np. zasłony panelowe do biura\nDodane: 2020-04-20 :: Kategoria: Pieniądze / Handel\nProducentem takich rozwiązań jak np. zasłony panelowe do biura, który posiada ponad dwudziestoletnie doświadczenie na rynku w zakresie projektowania, produkowania, jak również montowania osłon okiennych, jest Krakżal. Prezentowane przedsiębiorstwo, o czym z pewnością należy powiedzieć, w swoim bogatym, szerokim, a przy tym także dość zróżnicowanym asortymencie posiada nie tylko wymienione wyżej zasłony panelowe do biura. Tak naprawdę w ofercie firmy Krakżal klienci znajdą szereg produktów z zakresu osłon okiennych, które sprawdzą się zarówno w domu, jak i biurze takie jak m.in. żaluzje, rolety, czy też moskitiery.\nObrusy plamoodporne to produkty tekstylne, które doskonale sprawdzą się w przypadku każdego lokalu gastronomicznego w postaci np. restauracji hotelowej, ponieważ pozwolą nam na uniknięcie trwałych plam. W końcu nie od dziś wiadomo, że w trakcie spożywania posiłków może tak naprawdę wydarzyć się wiele ...\nGdzie znajdziemy wysokiej jakości okładce?\nKiedy budujemy nasz nowy dom to zawsze zastanawiamy się gdzie zakupić wysokiej jakości okna PCV od ręki. Na polskim rynku mamy wiele firm, które zajmują się produkcją okien oraz montażem. Najlepiej jest dokonać zakupu okien i montażu w tej samej firmie, ponieważ będziemy mieli wtedy pewność, że pracowni...\nSprzęt do wygrzewania tkanin i wydruków online


Szuchnicki i Kwaśniewska na randce! | NAOBCASACH.pl - Serwis Wysoce Kobiecy\nSzuchnicki i Kwaśniewska na randce!\nWojtek Szuchnicki, chłopak Oli Kwaśniewskiej nie chce zmieniać statusu ich związku. Za to odpowiada mu ciągłe randkowanie …\nByć razem, a tak naprawdę na odległość. Wygodny układ. Po co się zaręczać czytaj zadręczać, po co tym bardziej zmieniać stan cywilny i pakować się w domowy reżim prowadzony przez córkę byłego prezydenta, skoro można tak przyjemnie spędzać z nią czas. Bez większych zobowiązań …\n„Mimo iż od dwóch lat są razem – ciągle wyglądają jakby przed chwilą trafiła ich strzała Amora. I niepotrzebne jest im ani narzeczeństwo, ani małżeństwo. Na wszystko przyjdzie czas. Zresztą mają go tak mało dla siebie – prezydencka córka pracuje i mieszka w Warszawie. Wojtek natomiast działa w Trójmieście. Kiedy więc mają chwilę dla siebie, starają się pielęgnować swoje uczucie.”– donosi Super Express.\nJak Oni … bardzo się kochają!\nTagi Kwaśniewska, Szuchnicki


Przewodnik do wdra ania zasad GMP / GHP i systemu HACCP w zak adach ywienia zbiorowego - PDF\nDownload "Przewodnik do wdra ania zasad GMP / GHP i systemu HACCP w zak adach ywienia zbiorowego"\nGrzegorz Adam Kaczmarek\n1 Halina Turlejska, Urszula Pelzner, Eliza Konecka-Matyjek, Katarzyna WiÊniewska Przewodnik do wdra ania zasad GMP / GHP i systemu HACCP w zak adach ywienia zbiorowego\n3 AUTORZY dr Halina Turlejska mgr Urszula Pelzner mgr Eliza Konecka-Matyjek mgr Katarzyna WiÊniewska Wydanie I, Warszawa 2003 Copyright by Fundacja Programów Pomocy dla Rolnictwa (FAPA) Publikacja powsta a z inicjatywy G ównego Inspektora Sanitarnego. Publikacja sfinansowana przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi. WYDAWCA Fundacja Programów Pomocy dla Rolnictwa Warszawa, ul. Wspólna 30 tel. ( ) , , , fax REALIZACJA WYDAWNICZA I DRUK Agencja Reklamowa Po Godzinach Kraków, ul. Podgórki 18; tel./fax (12) ISBN Publikacja bezp atna\n4 Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP w zakładach żywienia zbiorowego\n5 Halina Turlejska, Urszula Pelzner, Eliza Konecka-Matyjek, Katarzyna Wiśniewska Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP w zakładach żywienia zbiorowego Warszawa 2003\n6 Spis treści 1. Wstęp Cel i zakres zastosowania poradnika Słownik terminów Systemy zarządzania bezpieczeństwem zdrowotnym żywności w żywieniu zbiorowym Zasady Dobrej Praktyki Higienicznej Programy Warunków Wstępnych Dobra Praktyka Cateringowa prawidłowość prowadzenia procesów technologicznych Wdrażanie systemu HACCP Najistotniejsze korzyści i ograniczenia systemu HACCP Czy konieczne jest wdrażanie systemów zarządzania bezpieczeństwem żywności w żywieniu zbiorowym? Uwagi praktyczne przy wdrażaniu systemu HACCP Regulacje prawne w Polsce i w Unii Europejskiej w zakresie higieny i bezpieczeństwa żywności Wzory dokumentacji z zakresu GMP, GHP i HACCP Piśmiennictwo\n7 1. Wstęp Głównym celem żywienia zbiorowego, w tym również cateringu, jest zaspokajanie potrzeb żywieniowych poszczególnych grup społeczeństwa, w tym także chorych w placówkach służby zdrowia. Polega ono na dostarczeniu gotowych do spożycia posiłków i napojów, bezpiecznych pod względem jakości zdrowotnej oraz zapewnieniu warunków umożliwiających ich konsumpcję. Posiłki przeznaczone do konsumpcji w tego typu placówkach muszą być całkowicie bezpieczne dla konsumenta. Powinny one ponadto odpowiadać oczekiwaniom konsumentów w aspekcie jakości organoleptycznej i estetycznej. Ich spożywanie nie może stwarzać ryzyka zachorowania na jakąkolwiek chorobę przenoszoną na drodze pokarmowej. Należy podkreślić, iż w świetle obowiązującego prawa za jakość zdrowotną żywności odpowiada jej producent, w tym przypadku kierownictwo i pracownicy zakładu żywienia zbiorowego. Stąd też na osobach realizujących w praktyce żywienie zbiorowe w tego rodzaju placówkach spoczywa ogromna odpowiedzialność. Właściwa praca wszystkich pracowników związana jest z systematycznym podnoszeniem ich kwalifikacji i stosowaniem prawidłowych, nowoczesnych praktyk i technologii. Bez stałej aktualizacji wiedzy i podnoszenia jej poziomu przez personel nie można oczekiwać prawidłowej organizacji i funkcjonowania placówek oraz zapewnienia bezpieczeństwa i wysokiej jakości zdrowotnej produkowanych w nich posiłków. Podstawowym warunkiem prawidłowej realizacji żywienia zbiorowego i zapewnienia całkowitego bezpieczeństwa konsumenta oraz właściwej jakości zdrowotnej posiłków jest stworzenie odpowiednich warunków techniczno-organizacyjnych oraz spełnienie wszystkich wymaganych standardów higienicznych odnoszących się do procesów magazynowania surowców i półproduktów żywnościowych oraz produkcji posiłków i ich dystrybucji. Bezpieczeństwo to zgodnie z definicją podaną w ustawie o warunkach zdrowotnych żywności i żywienia z dnia 11 maja 2001 r. rozumiane jest jako ogół warunków i działań jakie muszą być spełnione na wszystkich etapach procesu produkcji żywności i obrotu nią w celu zapewnienia zdrowia lub życia ludzi. 7\n8 Wstęp Niezadowalająca jakość zdrowotna żywności oraz nieracjonalne, niezbilansowane żywienie to czynniki, które odgrywają istotną rolę w etiopatogenezie ponad 80 jednostek chorobowych m.in. chorób układu krążenia, niektórych nowotworów, otyłości, cukrzycy, osteoporozy, niedokrwistości, wola endemicznego na tle niedoboru jodu, próchnicy zębów, zatruć i zakażeń pokarmowych oraz wielu innych. Aktualne wyniki badań stanu zdrowia społeczeństwa oraz sytuacja epidemiologiczna w kraju wskazują na szereg nieprawidłowości i odchyleń w stanie zdrowia ludności. Około 20 25% (10 mln) ludności w Polsce cierpi lub niedomaga z powodu ww. chorób. Również sytuacja w zakresie występowania zatruć i zakażeń pokarmowych, mimo systematycznego podnoszenia standardów higienicznych, jest w dalszym ciągu niezadowalająca. 8\n9 2. Cel i zakres zastosowania poradnika Głównym założeniem niniejszego poradnika jest przekazanie podstawowych informacji z zakresu praktycznej realizacji zasad Dobrej Praktyki Higienicznej oraz Dobrej Praktyki Cateringowej (Żywienia Zbiorowego), a także wdrażania systemu HACCP. Opracowany on został z myślą o potrzebach zakładów żywienia zbiorowego zamkniętego i otwartego, takich jak szpitale, żłobki, przedszkola, domy opieki społecznej, stołówki, restauracje, hotele, bary szybkiej obsługi, firmy cateringowe itp. Przewodnik ten może stanowić pomoc i źródło informacji dla realizatorów żywienia zbiorowego w aspekcie podejmowanych przez nich działań dotyczących zapewnienia bezpieczeństwa zdrowotnego produkowanych posiłków. Przewodnik ten może być wykorzystywany dobrowolnie przez przedsiębiorców w celu podejmowania działań zgodnych z postanowieniami prawnymi obowiązującymi w Polsce. 9\n10 3. Słownik terminów Przy posługiwaniu się systemem HACCP w żywieniu zbiorowym stosowane są następujące określenia i sformułowania wymagające zdefiniowania: Zagrożenie definiuje się jako niebezpieczeństwo, które może wystąpić w procesie produkcji bądź dystrybucji lub też jako możliwa groźba obniżenia jakości zdrowotnej żywności w stopniu niebezpiecznym dla zdrowia konsumenta. Termin ten odnosi się do każdego aspektu procesu produkcji żywności, który może być potencjalnie przyczyną naruszenia jej bezpieczeństwa, a tym samym i jakości zdrowotnej. Oznacza on możliwość niepożądanego zanieczyszczenia, wzrostu lub przeżycia drobnoustrojów, a także wytwarzanie toksyn bakteryjnych, enzymów lub produktów metabolizmu, które mogą ujemnie wpływać na bezpieczeństwo żywności. Początkowo termin ten odnosił się wyłącznie do zagrożeń natury mikrobiologicznej. Aktualnie definicja ta obejmuje również aspekty chemiczne (skażenia metalami szkodliwymi dla zdrowia, obecność pestycydów, azotanów itp.) i fizyczne (zanieczyszczenia piaskiem, ciała obce). Teoretycznie może on być także poszerzony o aspekty żywieniowe jak np. straty witamin, obniżenie wartości odżywczej, zmiany w składzie lub proporcji składników odżywczych itp. Stopień zagrożenia jest to ocena określająca znaczenie zagrożenia w przypadku utraty kontroli w danym krytycznym punkcie kontroli. Wysoki stopień zagrożenia oznacza, że bez kontroli wystąpi ryzyko zagrażające życiu konsumenta. Średni stopień zagrożenia oznacza, że występuje zagrożenie dla zdrowia konsumenta. Zagrożenie to musi być pod kontrolą. Niski stopień zagrożenia oznacza, że występuje niewielkie zagrożenie dla zdrowia konsumenta, ale wskazane jest, aby było ono kontrolowane. 11\n11 Słownik terminów Ryzyko jest to prawdopodobieństwo wystąpienia szczególnego zagrożenia obniżenia bezpieczeństwa żywności. Czynności wysokiego ryzyka czynności, w trakcie których przetwarzana jest żywność wysokiego ryzyka lub takie, które mogą spowodować zagrożenie zdrowia dużej liczby konsumentów lub konsumentów o obniżonej odporności (noworodki, osoby starsze, kobiety w ciąży, chorzy). Czynności niskiego ryzyka czynności o małym prawdopodobieństwie spowodowania zagrożenia zdrowia konsumentów np.: sprzedawanie zapakowanych tabliczek czekolady. Żywność wysokiego ryzyka żywność, która ze względu na swój skład ułatwia wzrost i rozwój niebezpiecznej i potencjalnie niebezpiecznej mikroflory. Żywność ta nie jest poddawana dalszej obróbce termicznej i przetwarzaniu, która by dezaktywowała mikroorganizmy patogenne przed procesem konsumpcji. Do żywności wysokiego ryzyka zaliczamy: skorupiaki zarówno surowe jak i gotowane ryby, po obróbce termicznej i surowe mięso surowe i przetwory po obróbce termicznej drób i przetwory po obróbce termicznej potrawy/produkty schładzane i/lub zamrażane po obróbce termicznej ( cook and chill, cook and freeze ) sosy i buliony mleko i przetwory mleczne potrawy na bazie jaj gotowany ryż i makarony żywność, która zawiera w swym składzie jeden lub więcej wymienionych powyżej składników. W przypadku konsumentów z obniżoną odpornością (noworodki, osoby starsze, pacjenci w szpitalach), za żywność wysokiego ryzyka należy uważać każdą żywność z wyjątkiem cukru i soli. Zanieczyszczenie krzyżowe jest to zanieczyszczenie materiału lub produktu innym materiałem lub produktem. Analiza zagrożeń jest to postępowanie mające na celu ocenę znaczenia i oszacowanie możliwości wystąpienia zagrożeń bezpieczeństwa żywności podczas prze- 12\n12 Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP... biegu procesu produkcyjnego (istotność) oraz prawdopodobieństwa ich wystąpienia (ryzyko). Krytyczny punkt kontroli określa się jako miejsce, proces lub operację, w których należy podjąć środki kontrolne i zapobiegawcze w celu wyeliminowania, zapobieżenia bądź zminimalizowania zagrożenia. Miejsca te, jeśli nie są dostatecznie nadzorowane, mogą przyczynić się do skażenia żywności, zepsucia lub namnożenia drobnoustrojów powodując, iż produkt końcowy może stanowić zagrożenie dla zdrowia konsumenta. Należy podkreślić, iż nie każdy punkt kontrolny w zakładzie jest krytycznym punktem kontroli. Punkt kontroli punkt, w którym dokonuje się pomiaru lub obserwacji w celu utrzymania właściwych parametrów procesów technologicznych. Etap postępowanie lub czynność w procesie produkcyjnym żywności. Akredytacja procedura, przez którą uprawniona do tego organizacja lub firma akredytuje daną firmę, tzn. certyfikuje dane systemy zapewniania jakości, produkty, usługi co dowodzi, że firma ta spełnia międzynarodowe standardy w określonym zakresie. Audit systematyczne i niezależne sprawdzanie czy system HACCP funkcjonuje zgodnie z opisanym planem i czy jest efektywny. Audit może być realizowany przez pracowników przedsiębiorstwa nie związanych bezpośrednio z kontrolowanymi działaniami tzw. audit wewnętrzny lub przez konsultantów spoza zakładu audit zewnętrzny. Podstawowymi cechami auditu jest systematyczność (powinien być zaplanowany w dokumentacji HACCP) i niezależność. Strefa niebezpiecznych temperatur taki zakres temperatur, w którym większość patogennych mikroorganizmów może rosnąć i rozmnażać się w żywności. Zakres ten wynosi: 5,5 63 C. Obróbka wstępna to procesy przeprowadzane bezpośrednio po przyjęciu surowców, należy do nich: mycie, obieranie oraz usuwanie części niejadalnych Obróbka właściwa obejmuje przygotowanie półproduktów: rozdrabnianie, wyrabianie, ubijanie, mieszanie, formowanie oraz obróbkę termiczną polegającą na oddziaływaniu na produkt podwyższonej temperatury w środowisku powietrza, wody, pary lub tłuszczu. 13\n13 Słownik terminów Schemat procesu technologicznego systematyczne graficzne przedstawienie sekwencji etapów mających miejsce przy wytwarzaniu danego produktu lub surowca. Drzewo decyzyjne sekwencja pytań stawianych w celu ustalenia czy dany etap powinien być krytycznym punktem kontroli. Kryteria są to określone limity (wymagania) przedstawione jako wartości mierzalne lub obserwowalne o charakterze mikrobiologicznym, chemicznym, fizycznym (np. czas i temperatura, kwasowość, zawartość soli itp.) lub cechy sensoryczne odnoszące się do produktu lub przebiegu produkcji, których spełnienie zapewnia odpowiednią jakość zdrowotną produktu. Wartość krytyczna wartość danego parametru wraz z przypisanymi do niego granicami tolerancji pozwalająca odróżnić stan akceptowalny od nieakceptowalnego. Odchylenie niedotrzymanie wartości krytycznej. Tolerancja wartość pomiędzy poziomem docelowym badanego parametru a jego wartością krytyczną. Monitoring obejmuje zaplanowaną, systematyczną obserwację, pomiary i rejestrację określonych parametrów w krytycznych punktach kontroli. Ma on na celu wykrywanie odchyleń od ustalonych kryteriów i szybkie podjęcie działań korygujących oraz dostarczanie dowodów, że prowadzona kontrola jest prawidłowa i pozwala na skuteczne zapobieganie zagrożeniom. Weryfikacja jest to sprawdzenie skuteczności działania systemu HACCP oraz jego zgodności z przyjętym planem. Polega ona na dokładnym, okresowym przeglądzie całego systemu i dokumentacji oraz na wyrywkowym badaniu produktu końcowego. W przypadku właściwie zastosowanego programu HACCP wynik weryfikacji powinien być pozytywny. Uzyskanie wyniku negatywnego zmusza do dokładnego przeanalizowania całego systemu. Kontrola działania zmierzające do ustalenia czy w trakcie procesu produkcyjnego przestrzegane są wszystkie zalecane procedury i parametry. Środki zapobiegawcze są to czynniki fizyczne, chemiczne lub inne, które mogą być zastosowane w zapobieganiu lub eliminacji zidentyfikowanego zagrożenia lub jego minimalizacji do akceptowalnego poziomu. 14\n14 Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP... Działanie korygujące każde działanie podjęte wówczas gdy monitoring wskazuje, że CCP wymyka się spod kontroli. Plan HACCP dokumentacja sporządzona zgodnie z zasadami HACCP w celu opisania warunków i sposobów kontroli zagrożeń istotnych dla bezpieczeństwa żywności. 15\n15 4. Systemy zarządzania bezpieczeństwem zdrowotnym żywności w żywieniu zbiorowym Zagwarantowanie bezpieczeństwa i wysokiej jakości zdrowotnej posiłków w żywieniu zbiorowym jest możliwe jedynie przy wdrożeniu do codziennej praktyki tzw. systemów zarządzania i zapewnienia jakości. Systemy te odnoszą się do różnych obszarów działań na rzecz zapewnienia bezpieczeństwa i jakości. Obejmują stosowanie w procesach produkcyjnych odpowiednich technik, metod i procedur zapewniających eliminację zarówno mikrobiologicznych jak i chemicznych i fizycznych zagrożeń dla zdrowia, które potencjalnie mogą występować w żywności. Stanowią one pewne sformalizowane narzędzia stosowane przy produkcji posiłków, które dają gwarancję uzyskania możliwie najwyższej jakości zdrowotnej żywności i pełnego jej bezpieczeństwa, a tym samym spełnienia oczekiwanych potrzeb konsumenta. Są jednocześnie podstawą do udowodnienia, iż zakład wykazuje należytą troskę czy staranność o jakość swoich posiłków i bezpieczeństwo konsumentów, to znaczy realizuje politykę tzw. due diligence. Wyróżnić wśród nich można: Good Hygienic Practice GHP (Dobra Praktyka Higieniczna) określana często jako tzw. Program Stanowiący Warunki Wstępne (PRP) Good Manufacturing Practice GMP (Dobra Praktyka Produkcyjna, w tym cateringowa) Hazard Analysis and Critical Control Point System HACCP (System Analizy Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontroli) 17\n16 Systemy zarządzania bezpieczeństwem zdrowotnym... Zasady Dobrej Praktyki Higienicznej i Dobrej Praktyki Produkcyjnej należy uznać za bezwzględną podstawę wszelkich poczynań na rzecz zapewnienia całkowitego bezpieczeństwa i wysokiej jakości zdrowotnej produkowanych posiłków. Ich realizacja zapewnia odpowiedni standard zakładu żywienia zbiorowego i jego otoczenia, jak również wszystkich etapów procesu produkcyjnego posiłków. System HACCP stanowi dalsze rozwinięcie tych działań i ujęcie ich w sposób systemowy. Zasady GHP/GMP oraz system HACCP są obligatoryjnie wdrażane w krajach UE we wszystkich zakładach produkujących lub przetwarzających żywność, w tym również w żywieniu zbiorowym. Angielskie skróty brzmią obco i wydają się być skomplikowane. Pojawia się często wątpliwość czy ich stosowanie jest rzeczywiście niezbędne dla prawidłowego prowadzenia produkcji żywności. Ludzie nie związani zawodowo z produkcją lub przetwórstwem żywności często zadają sobie pytanie: Co w praktyce oznacza stosowanie tych różnorodnych systemów? 18\n17 5. Zasady Dobrej Praktyki Higienicznej Programy Warunków Wstępnych Podjęcie produkcji posiłków uwarunkowane jest zrealizowaniem podstawowych kryteriów w zakresie odpowiednich wymogów sanitarno-higienicznych. Gwarantują one zapewnienie właściwego bezpieczeństwa i wysokiej jakości zdrowotnej wytwarzanych wyrobów. Każdy zakład bez względu na profil produkcji i jej wielkość jest zobowiązany ściśle je wypełniać. Wymogi te określone są w dyrektywie 93/43/EEC z dnia 14 czerwca 1993 r. w sprawie higieny środków spożywczych, a także w Codex Alimentarius (Kodeksie Żywnościowym). W 1969 r. na VI sesji Komisji Kodeksu Żywnościowego przyjęto dokument Recommended International Code of Practice General Principles of Food Hygiene (Zalecane Międzynarodowe Kodeksy Dobrej Praktyki Ogólne Zasady Higieny Żywności ). Od tego czasu dokument ten był kilkakrotnie nowelizowany. Przepisy i zalecenia w nim zawarte stanowią wytyczne odnoszące się do podstawowych wymagań higieniczno-sanitarnych przy produkcji i przetwórstwie żywności. Ww. dokument Kodeksu zaleca stosowanie systemów zapewnienia jakości, a szczególnie systemu HACCP jako systemu gwarantującego całkowite bezpieczeństwo zdrowotne produkowanej lub przetwarzanej żywności. Każdy zakład żywienia zbiorowego powinien być zobowiązany do opracowania własnych wytycznych do tworzenia i wdrażania zakładowego programu Dobrej Praktyki Higienicznej, który jest wstępem do wdrażania systemu HACCP. Program taki powinien uwzględniać strukturę organizacyjną i specyfikę produkcji danego zakładu. Wszystkie stosowane w procesie produkcji posiłków technologie, techniki i metody pracy, a także zalecenia dotyczące higieny produkcji, jak również zdrowia pracowni- 19\n18 Zasady Dobrej Praktyki Higienicznej... ków powinny być opisane za pomocą odpowiednich procedur lub instrukcji uwzględniających wymagania jakie powinny być spełnione. Procedury te powinny być ściśle przestrzegane przez wszystkich pracowników. Wymogi Dobrej Praktyki Higienicznej określane są często Programami Stanowiącymi Warunki Wstępne. Obejmują one: lokalizację i otoczenie zakładu obiekty zakładu i ich układ funkcjonalny maszyny i urządzenia procesy mycia i dezynfekcji zaopatrzenie w wodę kontrolę odpadów zabezpieczenie przed szkodnikami i kontrole w tym zakresie szkolenie personelu higienę personelu prowadzenie dokumentacji i zapisów GHP. Wymienione wyżej obszary stanowią minimum działań w aspekcie podstaw higieny jakie powinny być realizowane w każdym zakładzie produkcji i przetwórstwa żywności. Bardziej szczegółowe zalecenia wskazane przez Kodeks Żywnościowy oraz Dyrektywę 93/43/EEC, a także przedstawione w projekcie rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady w sprawie higieny żywności, sformułować można następująco: Lokalizacja i otoczenie zakładu Przed podjęciem decyzji o lokalizacji zakładu żywienia należy wziąć pod uwagę potencjalne źródła zanieczyszczeń (jak np. kurz, zapachy, dym, zanieczyszczenia wynikające z działalności przemysłowej, składowiska odpadów itp.), jak również efektywność zabezpieczenia przed tymi zanieczyszczeniami. Projekt architektoniczny i położenie zakładu powinny sprzyjać realizowaniu zasad Dobrej Praktyki Higienicznej. Drogi dojazdowe do zakładu powinny być utwardzone i odpowiednio zdrenowane, tak aby nie tworzyły się zastoiny wody i błota. Budynki i znajdujące się w nich urządzenia powinny być tak zaprojektowane, aby ułatwiać procesy czyszczenia i dezynfekcji. Wszelkie materiały wykorzystywane w budynkach i urządzeniach nie mogą mieć negatywnego wpływu na jakość zdrowotną żywności i nie mogą emitować zapachów i substancji toksycznych. Budynki powinny mieć 20\n19 Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP... zabezpieczenia przed wniknięciem do nich szkodników oraz owadów, a także zanieczyszczeń zewnętrznych z otaczającego środowiska (dymy, pyły, kurz). Budynki powinny ponadto spełniać następujące wymagania: W części produkcyjnej pomieszczenia i ciągi komunikacyjne powinny być tak rozplanowane, aby nie następowało krzyżowanie się prac i czynności czystych i brudnych. Podłogi powinny być gładkie, bez uszkodzeń, wykonane z materiału łatwo zmywalnego, nienasiąkliwego, nie śliskiego, a w pomieszczeniach, w których używa się ługów i kwasów odpornego na ich działanie. Podłogi w pomieszczeniach produkcyjnych powinny mieć odpowiednie nachylenie w kierunku wpustów kanalizacyjnych. Pomiędzy pomieszczeniami produkcyjnymi nie powinno być progów. Ściany i sufity gładkie, łatwe do utrzymania w czystości, szczelne, nieuszkodzone, zabezpieczone przed kondensacją pary i rozwojem pleśni, białe lub pomalowane na jasne kolory. Ściany w pomieszczeniach produkcyjnych i innych narażonych na wilgoć i zanieczyszczenia powinny być do odpowiedniej wysokości pokryte glazurą lub innym łatwo zmywalnym i nienasiąkliwym materiałem. Styki ścian z podłogami i między ścianami powinny być zaokrąglone. Narożniki ścian przy ciągach komunikacyjnych powinny być zabezpieczone przed uszkodzeniami mechanicznymi. Wystrój ścian pomieszczeń konsumenckich np. stołówki szpitalnej lub bufetu, powinien gwarantować utrzymanie ich we właściwym stanie sanitarnym. Okna i inne otwory powinny być łatwe do otwierania i utrzymania w czystości oraz wykonane w taki sposób, aby minimalizować osadzanie się brudu. Powinny być wyposażone w zabezpieczenia przeciw owadom (siatki, ekrany, klimatyzacja). Wewnętrzne parapety okienne nie mogą służyć jako półki oraz miejsca do gromadzenia różnych przedmiotów, w związku z tym powinny być nachylone. Drzwi powinny być gładkie o powierzchni łatwo zmywalnej i nie absorbującej zanieczyszczeń. Tam gdzie to konieczne z punktu zachowania higieny, powinny być one otwierane bezdotykowo. Schody, windy, platformy itp. powinny być tak usytuowane, aby nie mogły negatywnie oddziaływać na funkcjonalność pomieszczeń i zakłócać procesu produkcyjnego, a tym samym powodować zagrożenia zanieczyszczenia żywności. Przewody instalacyjne wodne, parowe, kanalizacyjne itp. oraz grzejniki powinny być gładkie, szczelne, o konstrukcji zapobiegającej opadaniu ewentualnych skroplin lub innych zanieczyszczeń. Wszelkie instalacje powinny być obudowane bądź zabezpieczone osłonami lub w bruzdach (pod tynkiem). 21\n20 Zasady Dobrej Praktyki Higienicznej... Pomieszczenia powinny mieć zapewnioną odpowiednią wentylację mechaniczną i grawitacyjną, zgodną z wymogami bezpieczeństwa i higieny pracy. Jej celem jest: usuwanie zanieczyszczonego powietrza zapobieganie kondensacji pary regulacja temperatury eliminowanie zapachów, które mogłyby się przyczynić do obniżenia jakości produkowanej żywności kontrola wilgotności i jej regulacja. Kierunek wwiewu powietrza powinien być od strony czystej. Otwory wentylacyjne powinny mieć osłony z materiału nie podlegającego korozji, o konstrukcji łatwej do zdjęcia i mycia. Nad otwartymi urządzeniami, z których wydobywa się para, pył lub dym powinny być zainstalowane okapy z wyciągiem wentylacyjnym. Pomieszczenia o różnym poziomie wymagań sanitarnych nie mogą być łączone we wspólny układ wentylacji mechanicznej. W obrębie zakładu instalacje kanalizacji sanitarnej nie mogą być podłączone do wewnętrznej instalacji kanalizacji technologicznej odprowadzającej ścieki poprodukcyjne. System kanalizacji musi być wyposażony w syfony zapobiegające wydostawaniu się zapachów oraz piony odpowietrzające zapobiegające wzrostowi ciśnienia na skutek nagromadzenia się gazów. Końcowe odcinki przewodów kanalizacyjnych muszą być wyposażone w odpowiednie zabezpieczenia zapobiegające przenikaniu gryzoni przez system kanalizacyjny do wnętrza budynków. Kanalizacja komunalna nie może przebiegać przez pomieszczenia produkcyjne, chyba, że istnieje system zabezpieczający i zapewniający pełną kontrolę przed ewentualnymi wyciekami. Każde pomieszczenie (poza magazynowymi) powinno mieć oświetlenie naturalne i sztuczne. Powinno ono odpowiadać wymaganiom bezpieczeństwa i higieny pracy. Punkty oświetlenia elektrycznego powinny mieć nietłukące osłony, chroniące żywność przed odpryskami szkła w razie stłuczenia żarówek lub kloszy oraz mieć konstrukcję umożliwiającą łatwe ich czyszczenie. Punkty świetlne powinny zapewnić prawidłowe oświetlenie przy każdym stanowisku pracy. Światło nie powinno zmieniać barw, a jego natężenie powinno być adekwatne do funkcji pomieszczeń. Temperatura i wilgotność w pomieszczeniach powinny być dostosowane do wykonywanych w nich czynności i odpowiadać wymaganiom bezpieczeństwa i higieny pracy. W zależności od potrzeb należy zapewnić odpowiednie urządzenia do mycia i dezynfekcji pomieszczeń, aparatury, sprzętu, ewentualnie naczyń oraz opakowań. 22\n21 Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP... W zakładzie żywienia zbiorowego powinny być wydzielone, niezależne zmywalnie naczyń i sprzętu kuchennego oraz naczyń stołowych. W zmywalni powinno być urządzenie do wyparzania i suszenia wymytych naczyń. We wszystkich pomieszczeniach, w których odbywa się proces produkcyjny powinny być umywalki do mycia rąk, z doprowadzoną wodą zimną i gorącą oraz pełnym wyposażeniem (mydłem w płynie oraz środkiem dezynfekcyjnym). Do wycierania rąk należy zapewnić ręczniki jednorazowego użytku i pojemniki do ich wyrzucania. Zaleca się, aby spusty do wody były typu pedałowego lub na fotokomórkę. Wszelkie powierzchnie produkcyjne (lady, stoły) mające bezpośredni kontakt z żywnością powinny być w stanie nieuszkodzonym, mocne, łatwe do mycia, utrzymania w czystości i porządku. Powinny być wykonane z gładkich i nie absorbujących materiałów, nie wchodzących w reakcje ze składnikami żywności. Należy dążyć, aby nie było możliwości kondensowania się na nich pary i tym samym rozwoju pleśni oraz gromadzenia się zanieczyszczeń i kurzu. Toalety powinny być oddzielone od pomieszczeń, w których odbywa się produkcja. Stosowanie takich materiałów, które są trudne do mycia i dezynfekcji (jak np. drewno), może być tylko w takich sytuacjach, gdy nie stanowią one źródła zakażenia i są pod odpowiednim nadzorem. Układ funkcjonalny Układ funkcjonalny zakładu to przestrzenne powiązanie ze sobą pomieszczeń. Powinny być w nim wyraźnie wydzielone pomieszczenia lub zespoły pomieszczeń powiązane ze sobą funkcjonalnie i spełniające określone zadania dotyczące np.: dostawy surowców, produkcji posiłków, ich dystrybucji, transportu wewnętrznego, przemieszczania pracowników itp. W układzie funkcjonalnym zakładu wyróżnia się najczęściej następujące części: magazynową produkcyjną ekspedycyjną socjalną. Zakład powinien być podzielony na strefy wysokiego i niskiego ryzyka w zależności od prowadzonych w nich procesów i występujących zagrożeń w odniesieniu do jakości zdrowotnej produkowanej żywności. 23\n22 Zasady Dobrej Praktyki Higienicznej... Wielkość i rozkład pomieszczeń w dużym stopniu decyduje o organizacji pracy i sprawności przebiegu procesów, takich jak: zaopatrzenie i magazynowanie, ilość i jakość produkcji itp. Ważną częścią każdego zakładu są drogi technologiczne, które nie powinny się krzyżować. W tradycyjnym układzie funkcjonalnym zakładu, z kuchnią centralną, wyróżnia się następujące drogi technologiczne: droga surowców droga półproduktów droga potraw gotowych droga czystych naczyń kuchennych droga brudnych naczyń kuchennych droga odpadków poprodukcyjnych droga personelu droga dystrybucji. Układ komunikacyjny powinien eliminować możliwości krzyżowania się dróg czynności czystych i brudnych, a tym samym zanieczyszczenia krzyżowe żywności. Drogi surowców i produktów powinny być określone. Prawidłowy układ funkcjonalny pomieszczeń zakładu powinien także zapewniać bezkolizyjny przebieg procesów technologicznych i przepływ surowców, materiałów pomocniczych, półproduktów i produktów gotowych. Uwzględniać przy tym należy również zagwarantowanie odpowiednich warunków temperaturowych w poszczególnych pomieszczeniach zarówno dla produktu jak i dla prowadzonego procesu. Odpowiednie zaprojektowanie pomieszczeń sprzyja zachowaniu higieny i ogranicza możliwość popełnienia błędów przez personel, a także, co jest niemniej ważne ułatwia pracę i działania na rzecz zapewnienia jakości. Maszyny i urządzenia Podczas prowadzenia procesów technologicznych żywność może ulec zanieczyszczeniu ze strony otaczającego środowiska. Odpowiednie wyposażenie pomieszczeń w sprzęt i urządzenia, czystość i stan techniczny linii produkcyjnych, użycie właściwych materiałów konstrukcyjnych i wykończeniowych, a także stosowane systemy wentylacji, klimatyzacji itp., w znacznym stopniu decydują o higienie produkcji, a tym samym bezpieczeństwie i jakości zdrowotnej posiłków. Skażenia żywności podczas przygotowywania posiłków mają swoją przyczynę najczęściej w złym stanie sanitarno-higienicznym i technicznym pomieszczeń, wadliwym 24\n23 Przewodnik do wdrażania zasad GMP/GHP i systemu HACCP... funkcjonowaniu maszyn i urządzeń lub w niewłaściwie prowadzonym procesie ich mycia i dezynfekcji. Najbardziej istotne wymagania dotyczące maszyn i urządzeń przedstawić można następująco: Substancje pochodzące z materiałów konstrukcyjnych maszyn, opakowań, a także środki myjące i dezynfekujące, osady tworzone na powierzchniach roboczych mogą prowadzić do skażenia żywności i stwarzać zagrożenie dla jej konsumenta. Wszystkie powierzchnie urządzeń, sprzętu oraz naczyń i opakowań kontaktujących się z żywnością powinny być wykonane z materiału posiadającego atest Państwowego Zakładu Higieny. Drobny sprzęt pomocniczy, taki jak noże, szufle, łyżki, szczypce, widelce, deski, naczynia itp. powinien być wydzielony dla poszczególnych asortymentów produktów i nieuszkodzony. Blaty stołów i lady powinny być wykonane z materiału trwałego, gładkie i łatwe do utrzymania w czystości. W pomieszczeniach produkcyjnych i magazynowych zakładu niedozwolone jest przebywanie zwierząt, wchodzenie osób niezatrudnionych oraz wykonywanie wszelkich czynności niezgodnie z przeznaczeniem pomieszczeń. Podstawowymi elementami wyposażenia pomieszczeń produkcyjnych i magazynowych są stoły, zlewy, baseny, regały, szafki, półki itp. Kuchnie, w których odbywają się procesy gotowania, duszenia, smażenia, pieczenia itp. wyposażone są dodatkowo w szereg maszyn i urządzeń takich jak trzony kuchenne, patelnie, kotły warzelne, maszyny uniwersalne i coraz częściej w wielofunkcyjne piece konwekcyjno-parowe. Maszyny i urządzenia powinny być usytuowane w taki sposób, aby umożliwić ich działanie zgodnie z ich funkcją i przeznaczeniem, zapewnić odpowiednie utrzymanie czystości i porządku, a także ułatwiać zachowanie zasad GHP oraz działania monitorujące i korygujące. Korzystne jest, aby wszystkie główne elementy wyposażenia były wykonane z blachy chromowo-niklowej, odpornej na korozję, działanie pary wodnej, kwasów organicznych oraz środków do mycia i dezynfekcji. Maszyny, urządzenia, a także pojemniki mające bezpośredni kontakt z żywnością powinny być tak zaprojektowane i wykonane, aby zapewnić możliwość skutecznego mycia i dezynfekcji oraz utrzymania w czystości. Powinny być one wykonane z materiałów nietoksycznych, nie korodujących, nie wchodzących w reakcje ze składnikami żywności, nie wydzielających zapachów ani nie powodujących zmiany smaku żywno- 25


Zdrowa kobieta | SEO maven\nWyjątkowo duży dział medycyny zawiera ginekologia. Jest to dziedzina medycyny zajmująca się profilaktyką i leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego. Ściśle związana jest z położnictwem, czyli opieką nad kobietą ciężarna i około porodową. Każda kobieta cyklicznie powinna przeprowadzać badania ginekologiczne połączone z wizyta u lekarza ginekologa.\nBadanie to podobnie jak i każde badanie lekarskie, powinno składać się z kilku elementów. Po pierwsze zebranie wywiadu dotyczącego objawów i schorzeń występujących w przeszłości, a także dane szczegółowe dotyczące miesiączkowania, informacje na temat współżycia seksualnego czy występowania innych niepokojących objawów. Ważne jest aby pacjentka szczerze przekazała wszystkie wymagane informacje, co w przyszłości może pomóc w prowadzeniu leczenia. Drugi etap to badanie piersi, które powinno być wykonywane przy każdej wizycie. Trzeci etap to typowe badanie ginekologiczne pacjentki – polegające na badaniu powłok brzusznych oraz narządów rodnych i miednicy. W razie konieczności lekarz może zalecić badania dodatkowe na przykład laboratoryjne i obrazowe.\nPo ukończeniu 40 roku życia kobiety powinny prowadzić cykliczne badania mammograficzne. Badanie to nie wymaga specjalnego przygotowania, jednak lekarze zalecają aby przeprowadzać je w pierwszej fazie cyklu, kiedy wrażliwość piersi na dotyk jest najmniejsza. Samo badanie jest krótkie i trwa do 4 minut, podczas których wykonuje sie zdjęcia w położeniu góra-dół i ujęciu skośnym. Badana pierś umieszczana jest w aparacie mammograficznym i dociskana płytką wykonana z tworzywa sztucznego. Jest to czynność niezbędna, gdyż uciśnięta pierś posiada równomierna grubość przez co uzyskane zdjęcie będzie wyraźniejsze a sama tkanka otrzyma mniej promieniowania. Przebieg badania jest całkowicie bezpieczny i nie stwarza żadnego zagrożenia dla kobiety. Część pacjentek może odczuwać krótkotrwały ból lub dyskomfort, jednak jest to uczucie chwilowe i nie powinno niepokoić. Cykliczna mammografia i profilaktyka może uchronić kobiety przed rakiem piersi, a w przypadku jego wykrycia zastosowanie szybkiego leczenia.


Kamera samobieżna P550 - RD Tech s.c.\nStrona główna / Produkty / Kamery inspekcyjne / Kamera samobieżna P550\nStrona główna » Produkty » Kamery inspekcyjne » Kamera samobieżna P550\nSamobieżna kamera inspekcyjna Flexitrax P550c\nEkran wysokiej rozdzielczości 12.1"\nPrzenośny system samobieżny\nFlexitrax P550c został zaprojektowany z myślą o prostocie obsługi. Gotowy do użycia w 30 sekund od włączenia, wymaga minimalnego przeszkolenia w obsłudze, pozwalając Ci skoncentrować się na kontroli rur. Duży ekran HD o przekątnej 30,1 mm (12,1 „/ 307 mm) w połączeniu z pełnowymiarową klawiaturą i dedykowanymi klawiszami funkcyjnymi poprowadzi Cię przez proces ankiety, dzięki czemu korzystanie z systemu będzie szybsze i łatwiejsze.\nPrzenośny system do zabudowy\nZestawy inspekcyjna Flexitrax umożliwiają profesjonalną zabudowę w samochodach typu VAN, a gdy zajdzie potrzeba przetransportowania systemu tam gdzie samochód nie dojedzie, wystarczy wyjąć urządzenie z samochodu.\n10 kontekstowych i 7 dedykowanych przycisków, pełna klawiatura QWERTY i graficzny system operacyjny pozwalają na łatwą konfigurację i korzystanie z systemu P550c\n12,1-calowy monitor wysokiej rozdzielczości oferuje szeroki kąt widzenia i doskonałą jakość obrazu w większości warunków oświetleniowych. Wszystkie kamery Flexitrax są wyposażone w ultra jasne diody LED najnowszej generacji i czujnik obrazu o wysokiej rozdzielczości, które zapewniają wyraźny obraz.\nDobierz komponenty tak, aby zestaw spełnił wszystkie Twoje wymagania.\nDługość kabla: 100, 150, 200, 250, 305 (m)\nŁączność: Bezpośrednio do kontrolera\nZasilanie: 110-240V 50-60Hz 1.2KVa\nWymiary: 619 x 405 x 691 (mm)\nWaga: W zależności od kabla: od 60 do 75 (kg)\nBęben manualny z jednostką zasilającą\nŁączność: Do jednostki zasilającej\nWymiary: Bęben: 445 x 270 x 570 (mm)\nZasilacz: 418 x 195 x 420 (mm)\nWaga: Bęben: w zależności od kabla: od 20 do 35 (kg)\nWózek w podstawowej konfiguracji do rur od 100mm do 200mm.\nP354 z podnośnikiem\nWózek w konfiguracji z podnośnikiem stałym do centrowania w rurach od 250mm do 380mm.\nP356 z podnośnikiem\nWózek z możliwością wprowadzania do rur od 150mm do 250mm bez podnośnika. Z podnośnikiem centrowanie w rurach od 300mm do 450mm.\nP356 z łożem\nWózek P356 w konfiguracji z podnośnikiem, oraz dodatkowym łożem do centrowania w rurach od 450mm do 915mm.\nFunkcje głowicy: Tylko widok z przodu\nOświetlenie: ≥ 200lm\nWymiary: 62 x 68 (mm)\nFunkcje głowicy: Pochył - 270°\nOświetlenie: ≥ 210lm\nWymiary: 134 x 68 (mm)\nOświetlenie: ≥ 840lm\nZoom: Optyczny - 10x\nCyfrowy - 32x\nWymiary: 175 x 100 (mm)\nKompatybilność z systemami wpychanymi P540c\nSprawdź system Flexiprobe P540c


Dozowniki celkowe są brane w obiektu szczelnego zamykania zbiorników pyłu, które wykonują w warunkach ciśnienia niezależnego z ciśnienia atmosferycznego. Dozowniki celkowe umożliwiają opróżnianie zbiorników bez dekompresji. Warunkiem zastosowania dozowników celkowych jest temperatura nie większa niż 200 ˚ C oraz brak agresywności pyłów.\nZasada obowiązywania Zasada działania dozownika celkowego jest wystarczająco prosta. Pył ze zbiornika wpada przez otwór wlotowy a niedługo jest przemieszczany w celkach ze skrzydełkami przemieszczającego się bębna. Dozowniki mogą organizować w mało różnych sposobach. Mogą nosić i różną wielkość otworu wlotowego i wylotowego a jeszcze różną wydajność pracy, która jest liczona w m3 na godzinę. W terminie zamawiania urządzenia przydatne będzie zapewnienie oznaczenia dozownika oraz wymaganie jaka jest temperatura pyłów.\nDozownik celkowy DC Drinkiem z klientów dozowników jest dozownik celkowy DC. Stał on spowodowany z rzeczą o ciągłym dozowaniu materiałów sypkich i drobnoziarnistych. W szczególności są to: kasza, ziarna zbóż, pieprz, mleko w proszku, przyprawy, cukier, sól, płyny filtracyjne itp. Urządzenie podaje się najczęściej, jako element wyposażenia technologicznej linii pakowania, ważenia, dozowania oraz transportu pneumatycznego.\nPodsumowanie Drinkom z punktów wyposażenia dozowników celkowych potrafią być skrzynki elektryczne wraz z falownikiem. Dzięki nim z możliwością będzie bogata dostosować wydajność dozownika do spraw danej grupy produkcyjnej. Do produkcji urządzenia uzyskuje się stal kwasoodporną lub węglową. Modele wykonane ze stali kwasoodpornej spełniają wszelkie wymogi zdrowe oraz z powodzeniem mogą być zużywane w sfery przemysłowej, w obecnym przeważnie w przemyśle chemicznym.\n« Szatkownica aurea\nGaszenie pozaru auta»


Codzienna jazda na nartach w górach Davos Klosters - Strefa.SKI\nCodzienna jazda na nartach w górach Davos Klosters\nDużo świeżego śniegu, a przed nami jeszcze więcej, w Davos Klosters zawitała zima. Idealny do cieszenia się śniegiem na nartach lub snowboardzie. Od 3 grudnia 2021 r. tereny narciarskie Parsenn / Gotschna i Jakobshorn są otwarte nieprzerwanie.\nWeekendowe oferty dla fanów narciarstw\nZ ofertą FreitagPLUS możesz zatrzymać się na dwie noce w hotelu górskim i przez trzy dni jeździć na stokach narciarskich. Od piątku do niedzieli przeżyjesz niezapomniany zimowy weekend w górach. Możesz wybrać, w którym hotelu zatrzymasz się na noc. Chcesz poznać nowo wyremontowany Davoserhof lub odkryć nowe udogodnienia w Hotelu National?\nNadal szukasz prezentu na Boże Narodzenie? Co powiesz na kupon na góry Davos Klosters? Na przykład dzień na nartach w Davos Klosters lub nocna jazda na sankach z fondue. Twoi bliscy zapamiętają to na długo. Zarezerwuj voucher już teraz, bo co może być przyjemniejszego niż wspólne spędzanie czasu w górach?\nIdealny program na wieczórWieczorami w Davos można doświadczyć wiele:\nMusic bar Rotliechtli czynna jest codziennie i Bolgenschanze Klub rozpoczyna sezon zimowy w ten piątek.\nCi, którzy lubią słuchać muzyki na żywo, poczują się jak w domu na Festiwalu Songbird. Koncerty odbywają się na górze i w dolinie.\nPrzyjemność nie jest zaniedbywana: restauracje w dolinie w Davos Dorf i Platz są otwarte dla Ciebie.\nDla każdego znajdzie się odpowiedni program na wieczór.\nNa stacji dolnej Jakobshorn dawny Chalet After 7 jest teraz otwarty jako Chalet Bello. Serwowane są tam włoskie specjały. Idealne miejsce, aby otrząsnąć się z parkietu po nartach.\nUrlop na śniegu\nZbliżają się święta. Najpiękniejsze dni na spędzenie czasu w zaśnieżonych górach. Dzięki aktywności na śniegu możesz popracować nad energią i cieszyć się przytulnym spotkaniem wieczorem. Od 18 grudnia Rinerhorn i Madrisa będzie otwarta w uzupełnieniu do Jakobshorn i Parsenn. Wiele kilometrów tras czeka na Ciebie.\nOferta noworoczna i świąteczna\nBoże Narodzenie i Sylwester w pokrytych śniegiem górach Davos – co może być ładniejszego? Dzięki bożonarodzeniowym i sylwestrowym ofertom Mountain Hotels możesz uciec od codzienności na dwa dni i cieszyć się górami. Masz do wyboru różne hotele i możesz wybrać idealne dla siebie zakwaterowanie.\nNie zawsze musi to być tylko jazda na nartach. W górach Davos Klosters jest o wiele więcej do przeżycia. Czy kiedykolwiek przebywałeś w igloo, jeździłeś na rowerze po śniegu lub cieszyłeś się raclette przy świecach? Istnieje szeroki wachlarz doświadczeń, wybierz odpowiednią kategorię i ułóż swój program urlopu.\nAktualnie znajdujesz się na: Strona główna / Codzienna jazda na nartach w górach Davos Klosters