Sałatkę z fasolką - przepisy na sałatkę z fasolką z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na sałatkę z fasolką\nsałatkę z kurczakiem i selerem\nprzepis na sałatkę bawarską\nSAŁATKA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ 1229\nMoże za dużo powiedziane: sałatka. Bo tak naprawdę to fasolka z czosnkiem i oliwą, no i solą. Brzmi niepozornie, ale to jedno z najprostszych, najszybszych i najlepszych dań jakie wykonuje się w Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej 4876\nPyszna sałatka z fasolki szparagowej z przepisu mojej Babuni :* przepis wkrótce Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej 1334\nSałatka z fasolki szparagowej Fasolka szparagowa świetnie nadaje się do sałatek. Jest słodkawa, chrupiąca i bardzo smaczna. składniki: 250 g fasolki szparagowej zielonej 250 g fasoli szparagowej Zobacz więcej\nSałatka ogórkowa z fasolką szparagową 2015\nW ubiegłym roku zrobiłam ją pierwszy raz. To był mój pomysł na wykorzystanie fasolki szparagowej i zamknięcie jej w słoiku:) Ten pomysł to strzał w dziesiątkę, chętnie zjadaliśmy tę sałatkę do obiadu. Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej z jajkiem 3070\nUwielbiam fasolkę szparagową. Rośnie ładnie w moim ogórku, ale jeszcze nie jest na tyle duża, by ją zbierać. Tymczasem zapraszam po przepis na sałatkę, którą robiłam w ubiegłym roku. Składniki (na Zobacz więcej\nSAŁATKA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ 1932\nNajczęściej tą pyszną sałatkęprzygotowuję z fasolki szparagowej-konserwowej,bo jest dostępna cały rok. Jeżeli chcemyjązrobić ze świerzej,gotujemy ją nieco twardszą al-dente,aby została jędrna.Przepis Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej 5036\nFasolka szparagowa zazwyczaj ląduje na talerzy obok ziemniaków i jakiegoś mięska. Jednak czasem, gdy zostanie jej trochę po obiedzie, robię z niej sałatkę i jest to jednaz moichulubionych sałatek. Zobacz więcej\nSałatka z fasolką szparagową 1126\nDziś prosty sposób na to, jak wykorzystać fasolkę szparagową ugotowaną dzień wcześnieji taką, która się już nam przejadła podawana tylko na ciepło z bułką tartą i masłem. Wiadomo, że warzywa smakują Zobacz więcej\nSałatka warstwowa z fasolką szparagową 2531\nWarzywna sałatka warstwowa z fasolką szparagową, pomidorem, kukurydzą, papryką i sosem śmietanowym. Znakomicie sprawdzi się na kolację i do wędliny Czytaj więcej » Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej 2018\nSałatka z fasolki szparagowej Składniki : 250g żółtej fasolki szparagowej, 100g pomidorków koktajlowych, mozzarella kulka, 80g szynki szwarcwaldzkiej, 3 łyżki oliwy, 1/2 cytryny, rozmaryn, sól, Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej. 860\nJest tyle przepisów na sałatki. Teraz kiedy wszystko na bazarach i stoiskach tryska świeżością i zachęca kolorami do kupna, do sałatkowej miski możesz wrzucić swoje ulubione produkty. Fasolka Zobacz więcej\nSałatka z fasolką szparagową 3715\nNa zewnątrz upał nie do wytrzymania, nie mam ochoty żeby się gdziekolwiek ruszyć, co dopiero coś ugotować, a tym bardziej zjeść. W takiej sytuacji, gdy naprawdę nic się nie chce, najlepszym Zobacz więcej\nSAŁATKA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ NA ZIMĘ 3587\nPogoda jest cudowna, ale niestety jesień nadchodzi i nic chyba jej nie powstrzyma. Jeśli jesień to oczywiście przetwory. W mojej spiżarni stoją już ogórki, soki z porzeczek, z kwiatów i owoców Zobacz więcej\nZimowa sałatka z fasolki szparagowej 1736\nZawsze doświadczam bardzo przykrego uczucia, kiedy zrobię coś naprawdę pysznego, chcę puścić przepis dalej w świat, łapię w ręce aparat i… jestem tak strasznie rozczarowana zdjęciami. Jak pokazać Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej 960\nSałatka z fasolki szparagowej Sałatka z fasolki szparagowej, ale tym razem z dodatkiem nowości od marki Winiary czyli Majonezem Delikatnym, powstała jak to u mnie w ciągu chwili, a zniknęła jeszcze Zobacz więcej\nSałatka z fasolką szparagową. 1881\nKolejny lekki obiadek na gorące dni. SKŁADNIKI: 1/2 sałaty lodowej 40 dag. ugotowanej w vegecie fasolki szparagowej 1-2 pomidory 2-3 ogórki kiszone 1/2 czerwonej cebuli 1/4 papryki żółtej 3 gotowane Zobacz więcej\nSałatka z fasolką szparagową 1884\nSałatka z fasolką szparagową Nasza wczorajsza kolacja :) Fasolka obrodziła w tym roku w ogródku , więc można do woli objadać się nią na wszystkie sposoby . Dziś polecam wypróbowanie fasolki w sałatce Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej 2106\nSałatka z fasolki szparagowej W zasadzie trudno mi jakoś przypisać to danie do konkretnej kategorii kulinarnej, bo można je potraktować jako lekki obiad, ciepłą przekąskę lub po prostu prostą sałatkę. Zobacz więcej\nSAŁATKA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ 1702\nSmaczna i pożywna sałatka z fasolki szparagowej. Składniki: 20 dag fasolki szparagowej 2 duże pomidory 4 jajka 1 lub 2 ogórki zielone mała cebulka 2-3 łyżki majonezu sól,pieprz Fasolkę Zobacz więcej\nSałatka z fasolki szparagowej na zimę 6962


Pistolet gazowy Kolter RMG-19 PRO - sklep internetowy Armytec.pl\nRMG-19 PRO (337-007) - ręczny miotacz gazu pieprzowego w obudowie pistoletu typu Glock. Broń gazowa dostępna bez zezwoleń oraz bez rejestracji. Skuteczna obrona wobec osób będących pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. Prosta nieskomplikowana obsługa, niska waga, kompaktowa budowa pistoletu idealna do skrytego przenoszenia. Efektywny zasięg gazu do 4 metrów.\nBudowa - szkielet wykonany z lekkiego wytrzymałego polimeru dodatkowo wzmocnionego włóknem szklanym, nawiązuje budową do współczesnych pistoletów bojowych. Antypoślizgowa faktura chwytu rękojeści zapewnia pewny chwyt nawet przy spoconej dłoni, co często zdarza się w sytuacji stresu i zagrożenia. Dwa niezależne zabezpieczenia odpowiadają za bezpieczne przenoszenie broni gazowej, jeden bezpiecznik pod zintegrowaną szyną akcesoryjną mieszczącą się pod lufą, a drugi nad językiem spustowym.\nWymiana wkładu - istotną cechą pistoletu RMG 19 jest możliwość szybkiej wymiany wkładu (kapsuły) z gazem OC. W tym celu należy wysunąć magazynek z rękojeści, pusty zbiornik zastąpić nowym oraz podpiąć z powrotem załadowany magazynek do broni. RazorGun RMG-19 PRO ponownie jest gotowy do działania. Jedyną czynnością, za którą odpowiada Użytkownik to ściągnięcie spustu i uwolnienie chmury z gazem pieprzowym.\nDziałanie - w razie zagrożenia odbezpiecz pistolet a następnie naciśnij język spustowy raz lub kilka razy. Pojemnik z OC o poj. 15 ml wystarcza na oddanie 9 krótkich (jednosekundowych) lub 2 długich użyć gazu. Wkład wyrzuca substancję drażniącą w postaci chmury na odległość około 4 metrów. Charakteryzuję się natychmiastowym rozproszeniem środka paraliżującego, nie wymaga precyzyjnego celowania w napastnika (skuteczna obrona przed grupą napastników).\nNazwa: Pistolet gazowy Kolter RMG-19 PRO


Pine Island Adventure Charters (Bokeelia, Floryda) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Pine Island Adventure Charters\nAtrakcje w pobliżu obiektu Pine Island Adventure Charters\nPine Island Adventure Charters opinie, Bokeelia\nNr 7 wśród 15 Wycieczki w lokalizacji Bokeelia\nWycieczki, Wypoczynek na świeżym powietrzu, Rejsy i sporty wodne, Wycieczki po rezerwatach przyrody, Obserwacja delfinów i wielorybów, Rejsy połączone z połowem Więcej\nWspaniały czas na wodzie z kapitanem Jimem\nWybraliśmy się z kapitanem Jimem i jego pies puppy na rano na ryby z mojego ojca. Jim miał podobne poczucie humoru jak mój ojciec więc mieliśmy wiele śmiechu. Złapaliśmy w co najmniej 5 różnych gatunków ryb na spory wybór. Gorąco polecam kapitanem Jimem każdemu, kto...szuka relaksu na Florydzie połowów. Nawet widziałem kilka delfiny, podczas gdy byliśmy na zewnątrz jako dodatkowy bonus.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Manager, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 30 marca 2017\nwycieczkę do delfinów i wizyta w Calusa indyjskie Shell Kopiec\nkapitanem Jimem zabrali nas na wodzie z Manatee i oglądanie delfinów i wizyta w indyjskich shell Kopiec Island. Jest on bardzo dużą wiedzę na temat okolicy/hindusów i bardzo miło było porozmawiać z z. Jego pies jechali na wyjazd i bawiliśmy się świetnie. Jego łódź mieści...6 osób i zapewnia on zimną wodą i krem. Wzięliśmy również automat z piwo/pop na ten wyjazd. Jego ceny są świetne i można korzystać z karty kredytowej jeśli powiadomić go, że przed podróżą. Spróbuj uderzyć Capt'n con's Fish House przed lub po podróży. Jeszcze raz dziękujemy Jim, będziemy z powrotem. TimWięcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 26 marca 2017\nWspaniały dzień, Wspaniały Kapitan, wspaniała przygoda!\nMieliśmy piękną pogodę, nasz kapitan pokazał nam się świetnie. Mieliśmy szczęście zobaczyć delfiny saszetek i gorąco polecam tę wycieczkę. Bardzo rozsądne i zrobimy to z wszystkich naszych gości.\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 21 marca 2017\nZapisaliśmy się na oglądanie delfinów i " kapitan " Jim dał nam o wiele więcej. Taki miły człowiek, który naprawdę lubi to co robi i bardzo lubi dzieci. Byliśmy 5 osób z 2 , 9 -latków. Mieliśmy specjalny stop aby zobaczyć Calusa Indian mounds. i...widzieliśmy kilka delfinów. Jim zajęło więcej czasu z nami co doceniamy. Z pewnością polecam ten wyjazd. .Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 21 lutego 2017\nNaprawdę wspaniały dzień. Naprawdę jesteśmy bardzo wspaniałe doświadczenie kapitana bardzo kompetentny i przyjazny. Super oferta super cena.\nDolphin wycieczkę z Cap'n Jim\nWybraliśmy się na wycieczkę do delfinów kilka tygodni temu i świetnie się bawiliśmy! Widzieliśmy mnóstwo delfinów i, oczywiście, jestem zachwycona. Cap'n Jim i jego pies (puppy) byli świetni przewodnicy i spotters! Woda była niska, a ponieważ po południu mieliśmy wynajęty został odwołany, pojechaliśmy na objazd...do kapusty klucz co było dodatkowym atutem, trzeba zobaczyć! Na pewno zrobię to jeszcze raz i bardzo polecam.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 8 lutego 2017\nczarter jazdy z kapitanem Jimem miast Flandrii\nCo za wspaniały czas, w jakim byliśmy z kapitanem Jimem. On jest pierwszym tak ujmujący i to tak dużą wiedzę na temat okolicy. Widzieliśmy delfiny przez cały nasz czas na wodzie. Jego wiedzy na temat Calusa hindusów była znakomita. Możliwość naszego psa było plusem! Dziękuję...i do zobaczenia ponownie! .Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 23 stycznia 2017\nŚwietny sposób, aby dostać się na wodzie!\nWzięliśmy wycieczkę na pół dnia do kapusty klucz i byliśmy zadowoleni z naszego doświadczenia. Kapitan Jim miał wiedzę na temat lokalnej fauny i fajne historie o okolicy Pine Island. Polecam tę wycieczkę każdemu, kto chce dostać soli powiew w ich włosy na otwarte wody!\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 19 stycznia 2017\nWspaniałe wycieczki statkiem z kapitanem Jimem\nGorąco polecam 2 godziny Pine Island Dolphin wycieczkę z kapitanem Jimem. Udaliśmy się do kapusty Key Island (zamiast Calusa Island). To było świetne - widziałem dużo żółwie i krótka wycieczka na wyspie. Zatrzymaliśmy się w starej restauracji w kapuście klucz urządzone z dolarów w banknotach....Na rejs statkiem widzieliśmy kilka piękne delfiny. Bardzo przyjemne popołudnie dla naszej rodziny. Kapitan Jim!Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Jim F, Owner, Pine Island Adventure ChartersOdpowiedź udzielona 23 grudnia 2016\nBawiliśmy się świetnie! Jim był najlepszy przewodnik. Jesteśmy bardzo zadowoleni z wyspy z muszli i historii powiedział nam. Ciągle czekam aż on znalazł nam delfiny! Wspaniałe doświadczenie świetna cena. Gorąco polecam!!!\nZobacz wszystkie hotele w pobliżuZobacz 14 restauracji w pobliżu.Zobacz 29 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Pine Island Adventure Charters.


Elektrostymulacja - czyli trening mięśni bez wysiłku - SKI Snowboard\nHome » Zakupy Online » Elektronika, RTV, AGD » Elektrostymulacja - czyli trening mięśni bez wysiłku\n2018-04-09|Kategoria: Zakupy Online / Elektronika, RTV, AGD\nElektrostymulacja to dość popularny zabieg, który wykorzystuje prąd o niskiej częstotliwości, dzięki czemu wywoływane są skurcze mięśni, które to są bardzo podobne do tych, które występują podczas wykonywanych przez nas ćwiczeń fizycznych. Powyższy zabieg pozwala na przeprowadzenie sesji, w której mamy tak naprawdę do czynienia z prawdziwym treningiem mięśni bez jakiegokolwiek wysiłku z naszej strony, jakby to miało miejsce w przypadku aktywności fizycznej.\nZabieg o wszechstronnych możliwościach i właściwościach\nElektrostymulacja, dzięki swoim właściwościom, a także wszechstronnemu działaniu może być stosowana w takich przypadkach, gdy np. dana osoba chce zredukować swoją wagę, a tym samym zredukować tkankę tłuszczową, nawet z tych najbardziej opornych obszarów ciała. Ponadto opisywany zabieg doskonale sprawdza się także w przypadku, gdy chcemy zarówno zwiększyć, jak i wzmocnić siłę mięśni, a także w przypadku wysmuklenia i wyrzeźbienia sylwetki, redukcji cellulitu, czy też poprawienia ukrwienia.\nChcesz wiedzieć, jak możesz poradzić sobie z problemem związanym z obsługą techniczną konferencji? Warto jest się przygotować na zakup naprawdę wyśmienitych możliwości w tym zakresie, ponieważ obecnie na polskim rynku działają już takie przedsiębiorstwa, które dają ci absolutnie wszystko, czego tylk...


Korzyści wynikające z zastosowania systemu DURCON:\nPłyty, zlewy i akcesoria DURCON nie zawierają azbestu zachowując właściwości materiału samogasnący.\nŻywice epoksydowe DURCON charakteryzują się wysoką odpornością na większość agresywnych związków chemicznych używanych w pracach laboratoryjnych.\nOdprnoość na skrajne temperatury\nProdukty DURCON pozostają odporne na wysokie i niskie temperatury występujące w czasie typowych prac laboratoryjnych.\nPłyty i akcesoria DURCON są materiałem monolitycznym, zachowując idealnie spójną strukturę na całej swojej grubości.\nProdukty DURCON nie są materiałem do produkcji blatów laboratoryjnych. DURCON to system gotowych powierzchni roboczych.\nIdealnie gładka, pozbawiona spoin powierzchnia blatów laboratoryjnych DURCON zapewnia, że bez względu na charkter prac laboratoryjnych, utrzymanie czystości nie przysparza żadnych kłopotów.\nProdukty DURCON stosowane są od dziesięcioleci w praktycznie wszystkich typach laboratoriów na całym świecie. To ogromne doświadczenie pozwala firmie na pełne dostosowanie oferty do potrzeb użytkowników, uwzględniając indywidualną specyfikę prac laboratoryjnych.\nTechnologia budowy systemów laboratoryjnych powierzchni roboczych w oparciu o żywice epoksydowe DURCON, daje możliwość idealnej zgodności kolorystycznej blatów, zlewów oraz akcesoriów w trzech opcjach kolorystycznych: szarej, czarnej i białej.\nKRYTERIA STOSOWANIA SYSTEMU DURCON WYMOGI JAKOŚCIOWE WEDŁUG SEFA


Forum Ogrodnicze Oaza :: Topic: Aronia -mała apteka (3/5)\nAronia -mała apteka\t04 Wrz 2013 13:29\t#190630\nZnajoma robi nalewkę aroniową wzmacniającą serce. Gotuje solidną garść liści wiśniowych w małej ilości wody, liscie wyrzuca, w tym wywarze rozgotowuje lekko osłodzone owoce aronii. Zmiękczone owoce miażdży, zalewa spirytusem. odstawia na 2 tygodnie. Potem odcedza nalewkę z resztek owoców.\nAronia -mała apteka\t15 Wrz 2013 11:52\t#192579\nA tak w związku z szybko nadchodzącą jesienią i ewentualnymi przeziębieniami. Moi znajomi którzy nałogowo robią wino z aronii (w tym roku 6 balonów) mówią że odkąd zaczęli robić wino aroniowe to przestali chorować, co im się wcześniej czasem zdarzało. Gdy usłyszałam to n-ty raz to mnie wreszcie olśniło o co w tym chodzi. Otóż wszelkie soki owocowe, również z aronii, są gotowane, pasteryzowane, przez co tracą dużą część witamin, zwłaszcza witaminy C. Natomiast wino jako że surowe, zachowuje wszystkie witaminy i mikroelementy które są w owocach świeżych. Zawsze sądziłam, że soki są zdrowsze od wina, a to może niekoniecznie tak jest, choć oczywiście wszystko zależy od stosowanej dawki. Choć przyznam, że kuracja lecznicza winkiem aroniowym może być całkiem przyjemna i przy okazji życiowe problemy stają się jakieś takie mniej dokuczliwe, a życie widać w jaśniejszych barwach.\nOstatnio zmieniany: 15 Wrz 2013 11:56 przez sylwia.\nAronia -mała apteka\t15 Wrz 2013 17:46\t#192607\nPrzeczytałem cały wątek i poszukuję sprawdzonego przepisu na dżem lub konfiturę z aroni.\nAronia -mała apteka\t15 Wrz 2013 19:06\t#192630\nBo taki post mamy w dziale z kulinariami\nAronia -mała apteka\t17 Wrz 2013 20:17\t#193182\nI ja zdążyłam przed ptakami oberwać aronię. Po raz pierwszy w życiu nastawiłam wino. Ponieważ aronia corocznie owocuje bezproblemowo, nastawiłam wno z aronii: 9,5kg owoców aroni (zmiksowałam), 7,5l wody, 3,5kg cukru oraz fermowin. Nastawiłam 1-go września. Ciągle jeszcze pracuje.\nZ aronii zrobiłam też sok w sokowniku. Do picia na bieżąco kompot z dodatkiem świeżego ananasa- pychaaaa.\nOwoce aronii można zamrozić lub zapasteryzować w zalewie. Dżemy dobrze wychodzą z dodatkiem jabłek. Z samej aronii są nieco cierpkie.\nAronia -mała apteka\t17 Wrz 2013 21:58\t#193215\nAleksandro-chyba tak będzie po Polsku-poproszę o przepis na ten niebiański kompot .\nAronia -mała apteka\t18 Wrz 2013 00:00\t#193250\nMalinowy z aronią jest orzeźwiający, gdyż czasem z samych malin bywa mdły.\nWierzę absolutnie, kwestia tylko, żeby terminy dobrać. U mnie maliny kończą owocować zanim aronia dojrzeje.\nA jeśli chodzi o sok malinowy to mdły może być z nadmiaru cukru w stosunku do owoców.\nJeśli posadzisz odmianę Polana to zgrasz terminy z aronią.Moje maliny dopiero dojrzewają.\nAronia -mała apteka\t18 Wrz 2013 12:21\t#193320\nPo raz pierwszy w życiu nastawiłam wino. Nastawiłam 1-go września. Ciągle jeszcze pracuje.\nDałaś do wina od razu cały cukier?\nAronia zapasteryzowana w zalewie to po prostu kompot. Mnie osobiście bardziej smakuje taki gotowany kompot niż sok z sokowirówki. I potwierdzam - aronia z jabłkiem jest o wiele lepsza niż sama. Mam na myśli kompot bo dżem z aronii mi nie odpowiada w ogóle, chyba że w proporcji 1 część aronii na 10 części innych owoców.\nAronia -mała apteka\t18 Wrz 2013 13:55\t#193336\nChester, kompot z aroni z dodatkiem ananasa robi się tak zwyczajnie. Aronia do gara + ananas (na duży gar dałam 3/4 dużego ananasa) + cukier i zalać wodą. Gotować i gotowe Najlepszy po ostudzeniu.\nSylwia, dałam cukier. Tzn ugotowałam syrop z wody i cukru. Po ostudzeniu wlałam do balona do moszczu i potem wymieszałam razem.Cukier poszedł na jeden raz.\nZa tę wiadomość podziękował(a): chester633, sylwia\nAronia -mała apteka\t08 Paź 2013 15:30\t#197268\nOwoce w winie i nalewce , a jesienny krzaczor upiększa ogród :\nAronia -mała apteka\t08 Paź 2013 21:50\t#197320\nPiękny krzaczor, wygląda na wydajny.\nPod to aroniowe, dla zdrowotności.\nAronia -mała apteka\t08 Paź 2013 22:11\t#197323\nMasz nosa Robercie . Z tego i jeszcze dwóch było ok. 30 kg owoców... dostało się także sąsiadom,\na resztki jeszcze wiszą dla ptaszków.\nWinko dla zdrowotności smakowite - dzięki.\nNaleweczka niech też zdrowia doda\nAronia -mała apteka\t10 Paź 2013 17:02\t#197612\nObok mnie rosną pięknie aronie, zwłaszcza je doceniam teraz- przepięknie się przebarwiają\nAronia -mała apteka\t10 Paź 2013 19:56\t#197630\nRzeczywiście aronie i jeszcze borówki pięknie zdobią teraz nasze działki.\nJa z jednego krzaka zebrałem zebrałem 30 l , a z drugiego 20 l (owoce liczę z szypułkami). Jeden jeszcze został do oberwania i mam zamiar zrobić nalewkę. W tym roku ładnie obrodziły.\nOstatnio zmieniany: 10 Paź 2013 20:03 przez robchem.\nAronia -mała apteka\t14 Paź 2013 12:00\t#198324\nAronia gotowa do zbiorów\nAronia -mała apteka\t16 Paź 2013 16:00\t#198595\nHiacynto z czego wynika, że tak późno zbierasz aronię? Chodzi o przemrożenie? Ja zbierałam co roku w drugiej połowie sierpnia, wydawały mi się wtedy najlepsze, potem lekko podsychają, w zależności od pogody.\nAronia -mała apteka\t16 Paź 2013 17:19\t#198608\nKiedyś od doświadczonej osoby usłyszałam, że aronię należy zbierać późną jesienią po przymrozkach, więc tak robię\nTermin ten jest też dla mnie dodatkowo korzystny, bo robię soki aroniowe z dodatkiem soku winogronowego. Altankę na działce mam obrośniętą jakąś starą odmianą winogrona, które późno dojrzewa, rodzi owoce małe i kwaśne, ale ma wielką zaletę, że mocno się rozrasta i szybko osłania nasz działkowy tarasik To winogrono jest właśnie idealnym dodatkiem do aronii przy robieniu soku\nZ aronii robię też dżemiki z dodatkiem owoców pigwowca, który dojrzewa pod koniec września\nW tym roku zrywałam też aronię pod koniec sierpnia z ogrodu rodziców, bo ptaki obżerające się tą aronią zanieczyszczały elewacje okolicznych budynków\nWg mnie ta aronia jesienna jest znacznie słodsza i mniej cierpka\nAronia -mała apteka\t17 Paź 2013 09:33\t#198727\nW skupie przyjmują aronię w drugiej połowie sierpnia i zasugerowałam się, że to musi być jedynie słuszny termin zbierania. Ale najwidoczniej niekoniecznie. Dzięki Hiacynto za tak wyczerpujące wyjaśnienie, teraz wydaje mi się to logiczne, bo wszystkie owoce jak poleżą to robią się bardziej słodkie i łagodne w smaku, a aronii szczególnie jest to potrzebne. Jak to się człowiek może zasugerować wątpliwym autorytetem.\nOstatnio zmieniany: 17 Paź 2013 09:35 przez sylwia.


ilcia644 - Forum Kafeteria\nszukam fachowca do wykonania sklepu internetowego\nilcia644 odpisał na temat w Dyskusja ogólna\nJa nie umiem tego zrobić samemu. To nie takie proste. Zawsze przy takich sprawach korzystam z fachowca, bo jak ktoś nie ma do tego głowy, to za przeproszeniem nic nie zrobi. podaję niamiar na fachowca 504 713 430.\nzabrudzony dywan po zabawie sylwestrowej\na poco nie zwinęłaś dywanu przed zabawą?? Masz za swoje:). Sama nie wypierzesz. Jeśli jesteś z Wrocławia lub okolic to dzwoń pod numer 54514824.\nilcia644 dodał temat w Praktyczne informacje\nWitam. niedawno zmieniłam samochód i teraz się przesadłam na skodę octawię i podobno podany warsztat w temacie się zajmuje takimi naprawami dedykowanych aut. moje zapytanie jest takie czy ktos korzystał z ich usług?? jak naprawiają i czy jest drogo?? pozdrawiam.\nPolecany producent podłóg Białystok\nilcia644 dodał temat w Dyskusja ogólna\nCześć. pragnę doprowadzić do końca wykończenie domu i teraz szukam firmy, która zajmuje się kompleksowo robieniem podłóg na zamówienie. bardzo mi zależy żeby robił to z drewna, doświadczeniem i w rozsądnych cenach. za wszelkie rozsądne namiary będę bardzo wdzięczna.\nilcia644 odpisał na temat w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci\nPodaję namiar na fajne noclegi, gdzie blisko sa też punkty gastronomiczne. To są domki. Fajne. Byłam tam tydzień z dzieciakami m 508 074 528\nMy dwa tygodnie temu tam spaliśmy, bo na weekend się wybraliśmy i super nam się podobało. Fajne przestrzenne pokoje z łazienkami i smaczna kuchnia. Jak tam byliśmy, to akurat na podwieczorek był placek drożdżowy. super tym plackiem pachniało. Fajna w Lali i domowa atmosfera jest.\nSzkoła nauki jazdy Auto Fan\nCo ja sądzę o tej szkoel?? Powiem tak. Sądzę o niej jak naj lepiej! Doskonała kadra, dobre auta to sprawiło, że dobrze mi się tam uczyło do egzaminu. Auta, komputery idobry instruktor (pozdrawiam panie Krzyśku) to wszystko pomagało zgłębić wiedzę potrzebną do egzaminu.\nSzybkie pranie dywanów Wrocław\nilcia644 odpisał na temat w Gotowanie, dom, ogród\nwiele dobrego na moim osiedlu słyszy się o pralni Pierzdywan. Sąsiadce nawet dywan cerowali, bo pies jej trochę pogryzł. Na szczęście dywan uratowali i śladu nie widać po pogryzieniu.\nilcia644 dodał temat w Śluby i wesela\ntak jak w temacie szukam pilnie dobrego zespołu który mógłby zadbać o oprawę muzyczną wesela. wesele odbędzie się w okolicahc Mrzerzyna i jest plkanowane na lato w przyszłym roku. za rozsądne namiary będę bardzo wdzięczna. pozdrawiam.\nZespół czy DJ na weselu?\nilcia644 odpisał na temat w Śluby i wesela\nU luzynki dj z perfect Music tak rozkręcił imprezę, żde nie było osoby która by ścianę podpierała. wszyscy tańczyli i swietnie sie bawili w rytm jego miksów. Prz tym oczepiny były w super sposób przeprowadzone i konkursy były fajne. Super!\nPrzedświąteczne pranie dywanów Wrocław\nŚwięta święta i po świętach:). We Wrocku jest kilka pralni. Ja mam najbliżej do tej co się miści na Kiełczowskiej 62 i tam dywany do czyszczenia oddaję. Mają najnowszą technologię i dywany są świetnie wyprane!\nFirma AWARIA Poznań\nilcia644 odpisał na temat w Praktyczne informacje\nMąż za granicą, a piec się popsuł. Trza było Awarię zamówić. Na szczęście świetnie sobie z naprawą poradzili! Ciepło mam teraz w domu!\nilcia644 odpisał taka j. na temat w Dyskusja ogólna\nDla mnie to jednak za drogo. Sylwestra spędzam w Szczawnicy w DW Lala. To już moja sprawdzona miejscówka i bardzo lubię tam powracać. a przeglądałam stronę Lali, a że kocham Szczawnicę, to pewnie tym razem tam się wybiorę.\nCześć. Chcę się dobrze przygotować do matury i tu mam problem z niemieckim, bo uważam, ze poziom szkolny może nie wystarczyć do zdania rozszerzonej matury. głównie chodzi mi o podszlifowanie posiadanych już umiejętności a są podobno kursy on line, gdzie można za rozsądne pieniądze się podciagnąć w mowie.może ktoś się z tym spotkał y się podzieli namiarami?? pozdrawiam.\nPomysły na prezent - Walentynki\nHejka. Już za kilka tygodni walentynki, a nie mam żadnego pomysłu na prezent. Nie chcę kupować już kosmetyków i drobiazgów typu krawat, spinki, bo niestety nie do końca trafiam z jego gustem. może ktoś sie podzieli fajnymi pomysłami na udany i nie banlany prezent dla bliskiej osoby? Pozdrawiam.


SPRYTNA STRATEGIA w 3 krokach -\nStwórz zachwycającą paletę kolorów Twojej marki lub bloga\nSPRYTNA STRATEGIA W 3 KROKACH\nCHCĘ SPRYTNĄ STRATEGIĘ\nMasz marzenie. Chcesz, by Twoja marka oczarowała klientów,\nbyła spójna, bezbłędnie komunikowała ważne dla Ciebie wartości,\na do tego była podana w estetycznej oprawie i z profesjonalną nutą.\n–> Masz dość wielogodzinnych poszukiwań w sieci, skakania od strony do strony,\nby znaleźć sensowne wskazówki jak zrobić odważnie pierwszy krok?\n–> Obawiasz się, że nie dasz rady i wyłożysz się przy pierwszym podejściu?\n–> Ciężko Ci uwierzyć w siebie i dopadają Cię wątpliwości czy zabawa\nw projektowanie jest dla Ciebie i już rozglądasz się za grafikiem?\nJEŚLI TYLKO CHCESZ, SAMA MOŻESZ DOBRAĆ KOLORY MARKI.\nPOBIERZ SPRYTNĄ STRATEGIĘ W 3 KROKACH, ZACZNIJ TWORZYĆ Z RADOŚCIĄ I STAŃ SIĘ ROZPOZNAWALNA!\nTO MY PRZYGOTOWALIŚMY SPRYTNĄ STRATEGIĘ DLA CIEBIE\nArtystka, edukatorka, twórczyni Dzikiej Jabłoni Pracowni Kreatywnego Wyrażania i Latających Warsztatów Dzikich Kobiet. Specjalizuje się w mocach twórczych. Autorka kreatywnych i rozwojowych kursów online dla kobiet, które pragną rozbudzić swą wewnętrzną energię twórczą, aby kreować spełnione życie na własnych warunkach. Pracuje z kobietami w kręgach twórczych i doskonali autorską metodę pracy rozwojowej poprzez sztukę. e-mail: kontakt@zaloga.pl\nArtysta i projektant graficzny, adiunkt na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Absolwent Wydziału Malarstwa. Malarz i fotograf. Od ponad 15 lat oddaje się z pasją tworzeniu dobrych logotypów. Pomaga budować wizerunek, który wyróżnia się w tłumie. Współtwórca studia projektowego Załoga i współautor kursu online uczącego jak zaprojektować własne logo dla swojego bloga i pasjobiznesu. e-mail: kontakt@zaloga.pl\nSPRAWDŹ ZA CO INNI CENIĄ WSPÓŁPRACĘ Z NAMI\nKurs PRZEPIS NA LOGO zaskoczył mnie bardzo pozytywnie. Nie spodziewałam się, że naprawdę własnymi siłami stworzę profesjonalne logo dla mojego projektu w tym czasie, a tymczasem miałam gotowy materiał już po 2 tygodniach! I od razu mogłam go używać 🙂 Mój proces projektowy zaczął się od twórczej burzy mózgów, czyli stworzenia moodboardu. To mnie totalnie otworzyło na to, czego poszukuję. Dzięki temu wiedziałam, w którym kierunku zorganizować moje kreatywne pomysły. A miałam ich bardzo dużo. Potem określiłam wartości i skojarzenia z marką, a następnie przeszłam przez fazę szkiców w notesie, które potem przeniosłam do Inkscape. Genialnie współpracowało mi się z prowadzącymi! Uczestniczyłam w wielu różnych kursach w sieci, ale ten był wyjątkowy, bo: 1) prowadzących była dwójka i reprezentowali zupełnie inne, ale komplementarne umiejętności – świetnie się uzupełniali, 2) byli cały czas obecni przy kursantkach, 3) czułam wręcz ich ochotę wsparcia nas w procesach twórczych, co owocowało tym, że nie bałam się pytać. Konsultacje indywidualne z Marcinem wspominam najcieplej, bo dostałam wiatr w żagle i rzetelne wskazówki dotyczące rozwoju mojego projektu. Bezcenne! Kurs zaczęłam polecać już od pierwszego tygodnia. Dlatego, że jest świetnym placem manewrowym dla każdej twórczej osoby, która ma zbyt dużo pomysłów, aby przygotować krótki i esencjonalny brief dla “obcego grafika/projektanta”, a zarazem chciałaby wziąć ten projekt w swoje ręce, a nie potrafi (nie zna narzędzi, albo nie wierzy w swoje umiejętności). Kochani, raz jeszcze Wam dziękuję za ten wspólny czas i Waszą energię. Zyskałam dużo więcej niż logo. Uwierzyłam, że potrafię to zrobić 🙂 Katarzyna Żbikowska\nWspółpraca z Marcinem w zakresie przygotowania projektu logo przebiegła bez zakłóceń i zgodnie z ustalonym wspólnie harmonogramem. Marcin jest kreatywny, a jego pomysły są łatwe w odbiorze i czytelne dla odbiorcy. Profesjonalista – zna się na tym co robi i na bieżąco reaguje na uwagi. Jeżeli będę realizował kolejny projekt, z chęcią podejmę ponownie współpracę. Wojciech Mazurek\nKurs ZA SIÓDMĄ GÓRĄ przekroczył moje oczekiwania. Dowiedziałam się bardzo wiele o własnych blokadach I przyczynach spadku motywacji oraz powodów, dla których nie umiem doprowadzić moich pomysłów do końca. Myślę, że doświadczyłam zmiany I czuję, że tym razem trwałej. Doświadczyłam zwrotu – nic nie jest takie samo jak przed kursem. Jest lepiej, jest nadzieja I siła, a może nawet powraca wiara w siebie I poczucie sprawczości. Przygotowane materiały są świetne I chętnie do nich wracam. Największą wartością w tym kursie była dla mnie współpraca z Justyną I praca w grupie na Facebooku. Czułam, że mogę zaufać Justynie, poprosić o pomoc wtedy, kiedy tego potrzebowałam. Czułam się dyskretnie prowadzona I skutecznie motywowana. Najbardziej liczyła się dla mnie autentyczność w relacjach, szczodrość I szczerość pozostałych uczestniczek. Polecam kurs ZA SIÓDMĄ GÓRĄ tym osobom, które potrzebują wzmocnić swoją odwagę, rozwinąć kreatywność, poczuć swoją moc niezbędną w realizacji wymarzonego projektu lub w dążeniu do celu. Mnie kurs pomógł w końcu ruszyć z projektem, z którym nosiłam się od dłuższego czasu. To czego się nauczyłam, jest uniwersalne. Bardzo przemawia do mnie pielęgnowanie autentyczności, idea ikigai i metoda małych kroków, oraz łagodność dla siebie. Bardzo dobra, pionierska I niezwykle autentyczna propozycja! Małgosia Plichta\nTWOJE KORZYŚCI ZE SPRYTNEJ STRATEGII W 3 KROKACH\notrzymujesz gotową strategię stworzenia palety kolorów Twojej marki krok po kroku i na własnych warunkach\npoznajesz dwa fantastyczne i całkowicie intuicyjne narzędzia online, których znajomość sprawi, że projektowanie palety stanie się dla Ciebie przygodą, za którą w dodatku nie zapłacisz ani grosza\noszczędzasz mnóstwo czasu, który możesz spożytkować w znacznie przyjemniejszy sposób, np. praktykując jogę albo spotykając się na kawie z kumpelą, bo nie musisz surfować w sieci w poszukiwaniu wielu informacji rozrzuconych na różnych stronach\nprojektujesz wygodnie, bo bezpośrednie linki do aplikacji graficznych online zawarte w pliku natychmiast kierują Cię do źródła bez konieczności kopiowania adresu w pasku przeglądarki (zalecany Firefox)\nODBIERASZ PREZENT, BY NIE TRACIĆ WIĘCEJ CZASU I ZADBAĆ O SPÓJNOŚĆ I ROZPOZNAWALNOŚĆ TWOJEJ MARKI JUŻ TERAZ?\nCopyright 2017 Justyna Wencel i Marcin Chomicki All Rights Reserved.


Przechowywanie żywności - w lodówce czy poza nią? – Cud pH\nWielu z nas robi zakupy na kilka dni, a nawet na cały tydzień. Niestety, warzywa i owoce przechowywanie w niewłaściwy sposób szybciej się psują, co skutkuje marnowaniem żywności i pieniędzy, jakie na nie wydajemy. Jak przechowywać warzywa i owoce, aby maksymalnie wydłużyć ich świeżość? Które należy przechowywać w lodówce, a które poza nią? Oto kilka podpowiedzi.\nJak powinno wyglądać prawidłowe przechowywanie żywności?\nOwoce egzotyczne, np. banany, ananasy, pomarańcze. Tego typu rośliny nie przepadają za niską temperaturą. Przechowuj je poza lodówką. Wyjątek stanowią dojrzałe owoce, które planujemy szybko zjeść i krótko trzymać w lodówce.\nOwoce jagodowe, np. maliny, borówki, jagody, truskawki, porzeczki. Ze względu na małą trwałość najlepszym miejscem do ich przechowywania będzie lodówka.\nJabłka i gruszki. Zdecydowanie lepiej poradzą sobie poza lodówką.\nNiedojrzałe owoce, w tym awokado, dojrzeją szybciej, jeśli będziesz je trzymać w temperaturze pokojowej.\nNowalijki. Świeże warzywka są delikatne i szybko więdną. Z tego względu najlepiej trzymać je w lodówce.\nWarzywa liściowe i kapustne, np. różne sałaty, natka pietruszki, seler naciowy, cykoria, kapusty, brukselka, brokuł, brukiew, jarmuż, kalafior, kalarepa. Warzywa te najlepiej czują się w chłodnym miejscu. Przechowuj je w lodówce.\nWarzywa korzeniowe, np. marchew, seler, pietruszka, pasternak, burak. Najlepszym miejscem będzie dla nich piwnica lub chłodna spiżarnia. Jeśli ich nie masz, lepsza będzie lodówka niż temperatura pokojowa.\nCzosnek i cebula dobrze sobie poradzą bez lodówki. W niskiej temperaturze miękną i wiotczeją.\nPomidory w lodówce tracą smak i zapach. Po wyjęciu z lodówki potrzebują co najmniej kilkunastu minut, aby „dojść do siebie”.\nCukinia, bakłażan, szparagi, ogórki. W tym przypadku zdania są podzielone. Najlepiej wypróbować obu opcji i samodzielnie zdecydować, czy ta grupa warzyw bardziej nam odpowiada schłodzona lub przechowywana w temperaturze pokojowej.\nDynie długo zachowują świeżość. Znakomicie radzą sobie bez lodówki.\nPokrojone lub obrane warzywa i owoce należy jak najszybciej zjeść. Jeśli nie zjemy ich od razu, powinny być przechowywane w lodówce.


Dzieci do lat ośmiu będą wchodziły na stadion za darmo › FCBarca.com\nDzieci do lat ośmiu będą wchodziły na stadion za darmo\n24 października 2013, 10:29\nKlub przedstawił wczoraj rozwiązanie, które pozwoli dzieciom do lat 8 wciąż chodzić na mecze FC Barcelony za darmo. Ten projekt dotyczy najmłodszych, którzy są socios, bądź ich rodzice albo dziadkowie są socios. Przed każdym meczem będą one musiały złożyć petycję, by móc wejść na stadion.\nWyjątkiem będzie siedem meczów (te z Realem, Atlético czy spotkania Ligi Mistrzów). Na te spotkania nie będzie można uzyskać biletów dla najmłodszych. Na pozostałe, dyspozycyjność wejściówek będzie zależna od godziny meczu i ilości niesprzedanych biletów.\nBezpieczeństwo, legalność i tradycja\nJak przyznał wiceprezydent Jordi Cardoner, chodzi o „skomplikowane" rozwiązanie, które ma na celu „odwzajemnić radość dzieci", które dzięki tym nowym zasadom wciąż będą mogły cieszyć się swoimi idolami na Camp Nou.\nCardoner powiedział też, że to rozwiązanie ma również „pogodzić ochronę, legalność i tradycję klubu". Wiceprezydentowi na konferencji prasowej towarzyszyli: Susana Monje, skarbniczka, Toni Freixa, sekretarz i rzecznik prasowy zarządu oraz Josep Ramon Vidal-Abarca, dyrektor odpowiedzialny za bezpieczeństwo.\nNegatywny skutek ekonomiczny\nJak przyznała skarbniczka, Susana Monje, to rozwiązanie będzie miało „negatywny skutek ekonomiczny". - Zaznaczyliśmy sobie trzy cele: żeby to było rozwiązanie skuteczne z operacyjnego punktu widzenia, żeby dało się je zastosować w krótkim okresie i żeby miało jak najmniejszy oddźwięk na ekonomię klubu. Jesteśmy zadowoleni, bo spełniliśmy wszystkie trzy założenia - przyznała, zaznaczając jednak, że operacja przyniesie straty w wysokości 1-1,5 miliona euro. Cardoner wyjaśnił, że priorytetem było znaleźć odpowiednie rozwiązanie społeczne.\nLojalność wobec socios bez karnetu\n- Dotychczas osoby, które nie są socio, a które kupiły dwa bilety, miały prawo zabrać ze sobą dzieci. Teraz już tak nie będzie. W ten sposób zwiększymy przestrzenie, co będzie korzystne dla socios bez karnetów - wyjaśnił Cardoner. Wiceprezydent podkreślił też, jak ważne jest to, że „będzie można określić liczbę osób wchodzących na Camp Nou" i stwierdził, że dzieci, które będą wchodzić na stadion za darmo, będą mogły siedzieć tak, jak do tej pory.\nNa dzień dzisiejszy klub ma łącznie 22 107 socios poniżej 8 roku życia. 2 000 dzieci posiada karnet na mecze Barçy.\n25 października 2013, 07:20\nCzyli to o czym pisałem wcześniej, przy temacie o wprowadzeniu biletów dla dzieci. Bardzo dobre posunięcie klubu - wejściówki za darmo dla dzieci - czyli status quo został zachowany, a na dodatek dziecko ma miejsce siedzące. Do tej pory przecież mogło siedzieć jedynie na kolanach rodziców.\n24 października 2013, 15:43\nSzmaciarz Rosell znowu wszystkich wydymał\n24 października 2013, 15:06\nTo jest bardzo dobry pomysł, wiadomo że takie dziecko musi mieć opiekuna a ten już będzie płacił normalnie ;) Wszystko dobrze przemyśleli ;)\nNo a już myślałem, że ro$ell dał coś za darmo. A tu taki psikus. Ale przecież to wszystko w imię bezpieczeństwa najmłodszych. Wszak do tej pory ilość wypadków była przerażająca. Dobrze, że nasz wspaniały prezydent dba o takie szczegóły.\n24 października 2013, 14:10\nJa jestem socio.\n24 października 2013, 11:11\nCzego nie zrozumiałeś w "Dzieci do lat ośmiu będą wchodziły na stadion za darmo" ?\n24 października 2013, 10:54\nCzyli podczas najważniejszych meczów, najbardziej oglądanych klub wyorał dodatkowy hajs za bilety :)\nBo nie oszukujmy się. Na Real czy Atletico oraz mecze LM (mecze pucharowe) bilety są najdroższe i przychodzi na nie najwięcej kibiców. A skoro dzieciaki będą musiały za te mecze płacić normalnie to przebitka takich 20 tys dzieci w biletach będzie o wiele większa niż strata 1,5 mln.\nLiczmy np średnio 15 euro (wiadomo, że na GD czy półfinał LM bilet będzie o wiele droższy, a jakiś mecz grupowy LM może być bardzo tani), mecze (4 mecze w La Liga z Realem i Atletico + minimum 6 LM to dajmy na to 10) i te 20 tys dzieciaków, których podał Rosell to da nam to 3 mln. Doliczmy do tego wyjście z grupy LM i powiedźmy półfinał. Dobry interes na dzieciakach.


Poduszka ortopedyczna "półwałek" EXCLUSIVE SUPPORT\nPoduszka ortopedyczna "półwałek" EXCLUSIVE SUPPORT DOSTAWA 24 H\nPoduszka ortopedyczna ARmedical dzięki termoformujacej piance idealnie pasuje do anatomicznych kształtów ciała. Innowacyjna pianka zapobiega rozwojowi mikroorganizmów, alergenów oraz chłonięciu drobinek kurzu. Super miękka, innowacyjna poszewka z veluru posiada suwak, dzięki czemu utrzymanie poduszki w należytym stanie higienicznym nie stanowi problemu.\nPoduszka ortopedyczna lędźwiowa EXCLUSIVE SUPPORT z termoformującej pianki z „pamięcią” kształtu.\nPoduszka ortopedyczna lędźwiowa została wykonana z termoformującej pianki, która doskonale dopasowuje się do kształtów ciała. Innowacyjna pianka zapobiega rozwojowi mikroorganizmów, alergenów oraz chłonięciu drobinek kurzu. Poduszka jest bardzo miękka, posiada innowacyjną poszewkę z veluru z suwakiem, dzięki czemu utrzymanie poduszki w należytym stanie higienicznym to żadne problem.\nPoduszka lędźwiowa ma wszechstronny kształt, można ją stosować zarówno pod szyję, odcinek lędźwiowy kręgosłupa, kolana oraz pomiędzy nogi jako separator.\nPomaga złagodzić bóle szyi, karku, pleców oraz nóg.\nNumer katalogowy: MFP-4220\nPoduszki ARmedical z linii ARmedical Pillow Line są wykonane ze specjalne pianki z pamięcią kształtów, dzięki czemu mamy pewność, że poduszka spełni swoje funkcje w walce bólem kręgosłup, szyi i pleców.


Nie unikaj węglowodanów. Mogą przedłużyć życie - www.zdrowie.senior.pl\nStrona główna › Zdrowie › Nie unikaj węglowodanów. Mogą przedłużyć życie\nJak wynika z badań lekarzy z Women's Hospital of Brigham, odpowiednia ilość w diecie może zwiększać szanse na , bo sprawia, że organizm lepiej zwalcza zagrażające tkankom stany zapalne.\nOdpowiednia dawka węglowodanów pozwala znacznie zwiększyć zdolność organizmu do wzmacniania tkanek i komórek, które łatwiej opierają się chorobom. Uczeni przeanalizowali dane medyczne ponad 447 tysięcy osób. Ustalono, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka potrzebna jest dość duża dawka naturalnych węglowodanów w diecie (czyli tych znajdujących się w owocach i warzywach).\nDietetycy zauważają, że jedzenie produktów o wysokiej zawartości naturalnych węglowodanów często nie jest zalecane ze względu na dużą ilość cukrów w nich. Trzeba jednak pamiętać też, że pewna dawka naturalnych cukrów jest niezbędna dla organizmu do prawidłowego funkcjonowania komórek.\nDieta niskowęglowodanowa, w której zastępuje się węglowodany białkiem lub tłuszczem, zyskuje popularność jako skuteczny sposób na zachowanie ładnej sylwetki i dobrego zdrowia, ale badania wskazują, że niskowęglowodanowe menu może mieć związek z krótszym życiem.\nUczeni ocenili związek pomiędzy ogólnym spożyciem węglowodanów i śmiertelnością w okresie trwania badań, uwazględniają także inne czynniki mające wpływ na ryzyko przedwczesnej śmierci, takie jak wiek, płeć, całkowity poziom kaloryczności posiłków, wykształcenie, , poziom dochodów, i obecność .\nWyniki pokazują, że zarówno niskie, jak i wysokie spożycie węglowodanów jest niekorzystne dla zdrowia, najlepsza dla poprawy szans na długowieczność była umiarkowana ich ilość w diecie (50-55 proc. wszystkich kalorii w diecie pochodzących z węglowodanów).\nTagi: cukrzyca, białko, tłuszcze, węglowodany, długowieczność, dieta


Fotograf Warszawa: Marek - fotograf-wesele.pl\nFotografia jest moją największą pasją już od lat. W zdjęcia wkładam całe serce i talent. Szczególną przyjemność sprawia mi robienie zdjęć ślubnych, gdzie mogę być obserwatorem chwil szczęścia Młodej Pary, ich rodziny i przyjaciół. Staram się zawsze uchwycić je na moich zdjęciach.\nCzęsto słyszę, rozmawiając z osobami, które zamawiają u mnie sesje fotograficzne „ale wie Pan, ja jestem taka/ taki niefotogeniczny, tak zawsze źle wychodzę na zdjęciach…”. Nie ma nic bardziej mylnego! Nikt nie jest doskonały, nawet modelki z kolorowych czasopism :) To jak ktoś wychodzi na zdjęciach zależy przede wszystkim od dobrego fotografa a następnie od cyfrowej obróbki zdjęcia, do której przykładam szczególną wagę.\nMam zasadę, że zawsze przed zrobieniem zdjęć przeprowadzam rozmowę z osobami, które będą brały udział w sesji i sprawdzam, co najbardziej w sobie lubią, a co ich zdaniem źle wychodzi na zdjęciach. Odpowiedzi na te pytania oraz wprawne oko fotografa pomaga mi wydobyć drzemiące w każdym piękno.\nUważam, że ważne jest to, aby obecnością aparatu fotograficznego nie stresować pary młodej ani zaproszonych gości. Dzięki łatwości w nawiązywaniu kontaktów oraz przyjemnej atmosferze jaką staram się wytworzyć podczas robienia zdjęć, staram się sprawić, aby wszyscy czuli się swobodnie i nie bali się „ oka ” obiektywu aparatu fotograficznego.\nUkończyłem liturgiczny kurs dla fotografów ślubnych, organizowany przez Archidiecezję Warszawską. Dzięki zdobytej tam wiedzy doskonale wiem, gdzie i kiedy podczas ceremonii ślubnej można robić zdjęcia i jednocześnie w niej nie przeszkadzać. Ważne jest dla mnie to, że stosując się do tych zaleceń, mogę zrobić doskonałe zdjęcia w kluczowych momentach ślubu i nie zakłócać jej przebiegu.\nPrzygotowanie zdjęć zajmuje mi około 2 tygodnie. Przed otrzymaniem zdjęć na pendrive, będziecie mogli je zobaczyć w prywatnej galerii internetowej.\nSzczegółowy scenariusz dnia ślubu i sesji plenerowej proponuję omówić w trakcie indywidualnego, niezobowiązującego spotkania w dogodnym dla Państwa terminie i miejscu, na które serdecznie zapraszam! Po podpisaniu umowy otrzymają Państwo autorskie wskazówki dot. organizacji ślubu, wesela oraz porady co zrobić, aby pięknie wyjść na zdjęciach ślubnych. Młodzi powiedzieli mi, że były one dla nich bezcenne.\nCyfrowe profesjonalne aparaty:\nNajwyższej klasy jasne obiektywy:\n- Canon L 85 1.2f\n- Canon L 50 1.2f\n- Canon L 35 1.4f\n- Canon L 24 1.4f\n- Canon 15 2.8f (fisheye)\nNajwyższej klasy zoomy reporterskie:\n- Canon L 70-200 2.8f II\n- Canon L 24-70 2.8f II\n- Canon L 16-35 4.0f\n2 x Canon Speedlite 600 EX\nOpinie o fotografie (74)\nFotograf Marek, Warszawa\nFotograf Marek, Warszawa Ocena: 5,00 / 5 74 opinii\nPan Marek jest profesjonalistą, zdjęcia które otrzymaliśmy są świetne! Jesteśmy bardzo zadowoleni z tego wyboru. Ania i Michał\nAnna Adamiak, ślub: 2018-06-23\nBardzo dobra i profesjonalna współpraca . Marek ma fajny kontakt z parą i dostaliśmy sporo pozytywnych komentarzy na temat jego stylu od naszych gości. Pomysł z galerią dostępną online sprawdził się dla nas rewelacyjnie. Dziękujemy i polecamy.\nSylwia Oleksiak, ślub: 2018-05-26\nPan Marek spisał się na medal! Nie tylko uwiecznił na setkach przepięknych i magicznych zdjęć najważniejszy moment naszego życia, ale również był dobrym duchem tego dnia. Pomógł nam wejść w role głównych bohaterów wieczoru i czuć się w nich wyśmienicie. Dał się poznać jako świetny i profesjonalny fotograf, ale również jako ciepły, życzliwy i empatyczny człowiek. Nie wyobrażamy sobie nikogo innego po drugiej stronie aparatu w tych najważniejszych chwilach naszego życia. Dziękujemy! :)))\nAgnieszka Łastowska i Piotr Skajster, ślub: 2018-05-04\nPiękne zdjęcia, piękne albumy, dużo ujęć i dużo pomocnych porad. Profesjonalnie i sympatycznie. Wyjazdowy plener do podwarszawskiej miejscowości - nieoceniony. Gorąco polecamy!\nAgata Nowak, ślub: 2017-08-25\nJesteśmy bardzo zadowoleni z mężem z wyboru fotografa. Był to po prostu strzał w 10. Marek jest profesjonalistą w każdym calu. Dzięki niemu mamy przepiękną pamiątkę z dnia ślubu, do której nie raz będziemy wracać. Z sesji plenerowej jesteśmy również bardzo zadowoleni, a zdjęcia są wyjątkowe. Polecamy Marka z czystym sumieniem.\nDominika Ambroziak, Konrad Marczak, ślub: 2017-08-19\nZasadniczo jesteśmy zadowoleni z usługi. Zdjęcia wyszły przepiękne, a pan Marek jest prawdziwym profesjonalistą. Żeby być całkiem szczerzy, musimy jednak zaznaczyć, że pan Marek jest definitywnie typem przywódcy i bardzo walczy o jakość zdjęć - co niekoniecznie musi wszystkim odpowiadać, a szczególnie ludziom niechętnym do bycia fotografowanymi. Dlatego z czystym sumieniem możemy gorąco polecić fotografa perfekcjonistom i osobom, które chcą mieć piękne zdjęcia i jest to dla nich najważniejsze. Dla nas robienie zdjęć wygenerowało odrobinę za dużo stresu.\nAnna i Mirosław Łękowscy-Dawid, ślub: 2017-08-11\nGorąco polecamy!!!! Marek jest doświadczonym i profesjonalnym fotografem, który wie jak zmotywować nawet największych przeciwników zdjęć :)\nMarta Borzęcka i Adam Gronczewski, ślub: 2017-07-22\nWspółpraca z Markiem była sprawna i przyjemna. Reportaż w wykonaniu Marka to pamiątka na całe życie - zdjęcia przepiękne, najważniejsze chwile naszego życia zostały uwiecznione w cudownej oprawie. Marek jest nie tylko świetnym fotografem, ale również wsparciem w trakcie wesela. Album i zdjęcia jakie przygotował dla nas Marek bardzo cieszą nas i naszych bliskich - przepiękne wykonanie . Szczerze polecamy Marka!\nMagdalena Rosa i Cezary Kępka, ślub: 2017-06-10\nPełen profesjonalizm, cudowna atmosfera i przepiękne zdjęcia! Serdecznie polecam Marka wszystkim którzy szukają profesjonalisty :)\nEwa Raźniewska i Patryk Cieślak, ślub: 2017-02-25\nPolecam. Marek jest bardzo sympatyczny, potrafi odstresowac w dniu wesela. Zdjęcia ładne, bez udziwnień.\nMagdalena i Rafał, ślub: 2016-10-15\nzdjęcia zarówno plenerowe jak i reportażowe - piękne i profesjonalne w pełni oddają emocje do tego oprawione w pięknym albumie na pewno będą niezapomnianą pamiątką na całe życie. Szczerze polecamy wszystkim Parom - na pewno nie będziecie żałować.\nRenata i Marcin, ślub: 2016-09-24\nJeszcze nie dostalismy zdjec slubnych ale moge powiedziec ze Pan Marek jest bardzo profesjonalny i nie mam watpliwosci ze zdjecia beda super. Polecam!\nJoanna Dmoch - Davide Bosio, ślub: 2016-07-09\nOgromny pozytyw. Genialny fotograf na weselu zupełnie nie widoczny. Cały czas myśli nad oryginalnymi ujęciami. Nie odpoczywa kiedy coś się dzieje tylko uwiecznia wszystkie momenty. Jestesmy zachwyceni.\nKarol i Beata, ślub: 2016-06-11\nMogę polecić z czystym sumieniem. 100% profesjonalizmu.\nMaciej i Ania, ślub: 2015-10-03\nDziękujemy z piękne zdjęcia i mile towarzystwo! :) Pewnie się jeszcze kiedyś spotkamy :) Pozdrawiamy ciepło!\nSamanta i Piotr, ślub: 2015-09-26\nJesteśmy zachwyceni zdjęciami! (tak jak i cała rodzina i znajomi) - sesja oraz ślub wyszły przepięknie. Marek jest bardzo profesjonalny, ma duże doświadczenie w zdjęciach ślubnych, dużo pewności siebie - potrafi ustawić towarzystwo kiedy trzeba - i ma oko takie, że na jego zdjęciach po prostu bardzo dobrze się wychodzi :) jego poradnik "ślubny" był dla nas źródłem cennych wskazówek, jak się przygotować do tego dnia, a na końcu wszystko wyszło bardzo naturalnie i bezstresowo. czekaliśmy trochę dłużej na efekt końcowy, ale zdecydowanie było warto! polecamy!\nCelina i Wojtek Caban, ślub: 2015-09-19\nVolodymyr i Olga, ślub: 2015-08-27\nWitam, jesteśmy bardzo zadowoleni z pracy Marka. Pełen profesjonalizm, trafne porady. Czekamy na sesje zdjęciową, ale jesteśmy przekonani, że jej wynik bedzie oszałamiający. Pozdrawiamy Brygida&Sebastian Mach\nBrygida Magiera Sebastian Mach, ślub: 2015-08-14\nMarka znalezlismy zupelnie przypadkowo...ale to sposrod grupy innych fotografow TO wlasnie Marka portfolio przemowilo do nas najbardziej! Marek okazal sie super cieplym i serdecznym facetem, ktory juz od samego poczatku wykazal sie nie tylko fotograficznym talentem... Z usmiechem wspominam sytuacje w ktorej gimnastykowalismy sie z dopieciem butonierek.. Marek nie omieszkal odstawic aparat i nas wesprzec! Jako fotograf naprawde zadbal o zyczliwa i bezstresujaca atmosfere podczas przygotowan az po sam koniec naszego wesela. Wykorzystywal kazda dobra chwile na ujecia nawet kosztem obtartych i obolalych stop!!! :D ..wiec z czystym sumieniem POLECAMY Marka wszystkim przyszlym nowozencom :) Laura i Andy Finnegan. slub: 17.07.2015\nLaura Lubowiecka, ślub: 2015-07-17\nMarek zdecydowanie wykonał swoją prace ponad nasze oczekiwania. Przygotował nas przed ślubem dając wiele cennych rad, żeby zdjęcia wyglądały jak najlepiej. W trakcie ceremonii i wesela był zupełnie niezauważalny, a jak sie okazało był wszędzie tam gdzie i kiedy być powinien. Zdjęcia piękne, bardzo dobrze skadrowane, ładnie oświetlone, żywe, sprawiają wrażenie radosnych. Slub braliśmy w kościele z malowidłami iluzjonistycznemi co było nie lada wyzwaniem a jednocześnie i polem do popisu. Udało sie Markowi to drugie. Sesja plenerowa to wisienka na torcie. Sami nie mieliśmy ani pomysłu, ani zbyt dużych oczekiwań, a wyszła rewelacyjnie. Piękne zdjęcia w wielu sceneriach i romantyczne i zabawne i co ważne niestandardowe, które często pojawiają sie na sesjach ślubnych. Marek pomimo ogromu pracy i sesji ma nadal wiele ciekawych pomysłów i stara sie indywidualnie podchodzić do potrzeb i gustów młodych, żeby stworzyć produkt, który zadowoli każdego. Udało mi sie to w naszym przypadku znakomicie i zdecydowanie możemy go polecamy!\nJaroslaw Gajak, ślub: 2015-05-23\nFotografów jest wielu, ale Marek jest tylko jeden :) Nie tylko my (Młodzi), ale zarówno nasi Najbliżsi, jak i Goście, chwalimy Marka za profesjonalne podejście do swojej pracy. Fotografa można ocenić za zdjęcia (ładne/nieładne) oraz za całą resztę (ładnie/nieładnie ubrany, miły/niemiły, chętnie pstryka fotki/ciągle go nie ma, daje wskazówki/ma stosunek olewczy, potrafi rozluźnić i rozbawić/wciąż tylko stresuje i wkurza). Oceniając Marka, z pełną odpowiedzialnością, za każdym razem zaznaczamy pierwszą odpowiedź. Przy innych okazjach na pewno będziemy do Niego wracać!\nKasia, ślub: 2015-01-31\nDziękujemy bardzo! Pan Marek to profesjonalista w swoim fachu.\nWojciech Szawro, ślub: 2014-10-18\nMarku, dziękujemy za profesjonalny reportaż ślubny. Uwielbiamy z mężem wracać do tych magicznych chwil :) Pozdrawiamy, Magda i Andrzej\nMagdalena Antczak, ślub: 2014-09-06\nEfektem podpisanej umowy są piękne pamiątkowe zdjęcia ze ślubu i pleneru. Jesteśmy zachwyceni i wciąź powracamy do tych zdjęć. Usługa została wykonana na najwyźszym poziomie a współpraca z Panem Markiem to sama przyjemność. Ewa i Ryszard\nRyszard, ślub: 2014-07-05\nPolecamy bardzo dobry i fachowy fotograf a do tego bardzo sympatyczny człowiek☺ jestesmy zadowoleni polecamy\nMilena Fijołek, ślub: 2014-04-26\nSerdecznie polecamy Marka! Zdjęcia super, bardzo fajne prezentacje ze zdjęć wraz z ulubioną muzyką. Co dla nas było bardzo ważne Marek tworzy super atmosferę w trakcie robienia zdjęć, służy radą, uspokaja, co bardzo pomaga w trakcie wielu przygotowań, patrzy obiektywnym okiem. Zdjęcia bardzo ładne, jest ich dużo, co tworzy piękny reportaż z dnia ślubu, dużo detali, dużo portretów, fajne kadry, ładne kolory. Bardzo gorąco polecamy, niezapomniana pamiątka gwarantowana :-)\nAgata i Karol Skup, ślub: 2013-10-05\nMarek okazał się bardzo miłym i życzliwym człowiekiem. Od samego początku wzbudzał nasze zaufanie i dlatego z czystym sumieniem możemy go polecić wszystkim parom, które chcą mieć gwarancję dobrze wykonanej roboty:) Marek przekazał nam przydatne wskazówki, które bardzo nam pomogły pokonać stres. Podczas pleneru (mimo kiepskiej pogody) podtrzymywał nas na duchu i miał mnóstwo pomysłów na ciekawe ujęcia za co mu serdecznie DZIĘKUJEMY\nKatarzyna Świniarska, ślub: 2013-08-31\nGodny polecenia! Dobra organizacja, wspaniałe zdjęcia z niezapomnianych chwil. Zdjęcia robione przez Marka w zupełności odzwierciedlają uczucia... Jesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy.\nKinga Lipińska i Jan Świderek, ślub: 2013-08-24\nRewelacyjny fotograf! Podpowiedział nam sporo przed ślubem, wykazał się dużą cierpliwością i przede wszystkim profesjonalizmem :).\nKasia Perkowska i Tomek Kurpias, ślub: 2013-08-17\nŚwietny fotograf i świetny człowiek, jak najbardziej na TAK!:)\nAgnieszka i BArtosz Fornal, ślub: 2013-08-03\nPolecamy Marka za wykonanie pięknych zdjęć pokazujących emocje nasze oraz nam bliskich. Zaimponował nam profesjonalizm Marku w dniu ślubu, jego dyskrecja i umiejętność znalezienia się w odpowiednim miejscu we właściwym czasie. Jesteśmy wdzięczni za wszelkie rady, których Marek udzielił nam w ramach przygotowań do sesji, jak i dyskretne rady udzielane w dniu ślubu. Zdjęcia bardzo dobrej jakości. Polecamy!\nIwona Tomaszewska i Kamil Kaleta, ślub: 2013-07-20\nPolecamy wszystkim poszukującym niezwykłego fotografa - Marka - profesjonalistę, ze świetnym wyczuciem stylu i piękna. Poza tym, że świetnie sobie radzi od strony technicznej jako fotograf, to jest przede wszystkim bardzo miłą osobą, która z całego serca chce Wam pomóc, żeby Wasz Ślub i Wesele się udały w 100% i żebyście byli zadowoleni, i właśnie TO Marek chętnie pokaże na swoich zdjęciach:) Niezdecydowanych na zdjęcia w plenerze, zachęcamy się przekonać i poświęcić jeden dzień, na coś równie pięknego jak dzień Ślubu, gdyż swój plener wspominamy bardzo pozytywnie. Jeszcze raz będziecie mieli okazję nacieszyć się sobą, a przede wszystkim dziewczyny będą miały okazję założyć jeszcze raz swoje piękne suknie :)\nAnna i Filip Walkowicz, ślub: 2013-07-12\nWspółpraca z Markiem jak najbardziej pozytywna:) Fajne pomysły, rzetelność i profesjonalizm. Wszystko odbywało się w miłej atmosferze. Będziemy polecać wszystkim znajomym! Pozdrawiamy serdecznie!\nAnna Lumperta Paweł Skup, ślub: 2013-06-22\nSzczerze polecamy Pana Marka. Bardzo fajny kontakt i pełen profesjonalizm :)\nMarta Zarankiewicz i Krzysztof Zieliński, ślub: 2013-06-15\nPolecamy Marka, jest to profesjonalista z dużym doświadczeniem, a jednocześnie pasjonat swojej pracy. Marek ma świetne oko do zdjęć wychwytuje w wyjątkowy sposób niepowtarzalne chwile. Jest to człowiek godny zaufania, którego zdjęcia same za sobą przemawiają. Wiemy że z czasem gdy nasze wspomnienia zblakną będa dla nas niepowtarzalną pamiatką. :)\nAnna i Marcin Wysokińscy, ślub: 2013-04-27\nBardzo serdecznie polecam:)\nEMILIA KUSKOWSKA, ślub: 2013-04-13\nZdjęcia bardzo dobrej jakości. Usługa wykonana profesjonalnie. Części gości weselnych jednak nie ma na zdjęciach.\nKrzysztof Dębski, Emilia Stępień, ślub: 2012-09-29\nZrezygnowaliśmy z kamerzysty na rzecz profesjonalnego fotografa, który uwieczni Nasz ważny dzień. Trochę obaw mieliśmy, czy zdjęcia oddadzą uczucia, emocje towarzyszące Nam i naszym bliskim. Marek to jednak specjalista, który o takich tematach dobrze wiedział, dlatego też udzielił Nam wielu cennych wskazówek przed uroczystością, przede wszystkim zachęcając Nas do naturalności, swobody i czułości. W trakcie tego dnia nie narzucał się swoją obecnością. Pełna kultura, profesjonalizm i uśmiechnięta buzia dodająca otuchy i tak zestresowanej parze młodych. Zdjęcia wyszły rewelacyjnie, a to co Marek na nich uchwycił, naprawdę fantastycznie. Dziękujemy\nRenata Szperalska Rafał Gołebiowski, ślub: 2012-09-15\nMarek zaszczycił nas swoją obecnością w dniu naszego ślubu i z całą pewnością mogę powiedzieć, że nie zamieniłabym Go na nikogo innego:) Uczciwie powiem, że Marek jest naprawdę świetnym fotografem. Przede wszystkim dlatego, że robi wspaniałe zdjęcia. Ale dodatkowo, co bardzo ważne, jest bardzo pomocny, udziela wielu cennych rad - jeśli możesz wyglądać lepiej na zdjęciu, Marek na pewno da Ci odpowiednie wskazówki. Nie zapomina również o gościach, zwłaszcza tych, którzy chowają się przed obiektywem aparatu - bo przecież nie mogą nie mieć zdjęcia z Twojego przyjęcia! W kwestii samych zdjeć - jesteśmy z mężem bardzo zadowoleni. Często je oglądamy i za każdym razem się zachwycamy:) Podsumowując, Marek jest wspaniałym człowiekiem i robi naprawdę cudowne zdjęcia. Przed obiektywem Marka każdy nie tylko wygląda jak model, ale również czuje się wyjątkowo:) Polecamy pod każdym względem sesję i reportaż u Marka :)\nAnna Stogowska i Rafał Pęksa, ślub: 2012-08-31\nFotograf, którego polecamy naszym znajomym. Profesjonalista przez wielkie "P", a do tego niezwykle sympatyczny człowiek! :)\nMagdalena Wlazły i Jakub Kubryński, ślub: 2012-08-26\nSerdecznie dziękujemy za uwiecznienie naszych pięknych chwil! Polecamy współpracę z Markiem. Wszystkie osoby, którym pokazywaliśmy zdjęcia mówiły, że bardzo im się one podobają i od razu widać, że zostały wykonane przez profesjonalnego fotografa. Prezentacje również wyszły b.ładnie. Pozdrawiamy Ania i Radek\nAnna Jasieńska i Radosław Frankowski, ślub: 2012-08-11\nJesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy z Markiem. Jest profesjonalnym fotografem z milionem pomysłów na uwiecznienie tego wyjątkowego dnia. Zdjęcia wyszły ślicznie. Dziękujemy za tą pamiątkę i za miłą współpracę. Polecamy !!!\nGrzegorz Kwiatkowski, Magdalena Galas, ślub: 2012-08-10\nMarek wykonał doskonałe, profesjonalne zdjęcia. Pewnie było w tym trochę zasługi iż przed ślubem dał nam wiele pomocnych rad jak pozować do zdjęć. Kontakt z nim był bardzo dobry, a pod koniec przekazał nam zdjęcia w bardzo eleganckich galeriach internetowych, oraz na płytach BD i DVD. Gorąco polecamy! Magda i Bartek\nBartek i Magda, ślub: 2012-08-04\nJak najbardziej polecamy współpracę z Markiem, to prawdziwy profesjonalista :) Jestesmy bardzo zadowoleni ze zdjęć. Dziękujemy i pozdrawiamy, Aga i Adam\nAgnieszka Sowińska, ślub: 2012-06-30\nKażdej parze z czystym sumieniem mogę polecić fotografa Marka. Zdjęcia wykonane z pełnym profesjonalizmem, nawet nieobrobione wyszły przepięknie. Sam Marek wykonuje swoją pracę bardzo dyskretnie. Jest niezauważalny tego najwazniejszego dnia, niekrępujacy, udziela bardzo dobrych rad i wskazówek, jest przy tym niesłychanie cierpliwy. Co się liczy również to terminowość. Na zdjecia czeka się co prawda kilka tygodni, rodzina dopytuje kiedy beda gotowe, jednak WARTO jest POCZEKAC. Zdjęcia otrzymaliśmy (w terminie !!!) bardzo mądrze opisane, porozdzielane na różne foldery, nagrane na DVD oraz Blue-Raya. Jako osoba nie mająca wczesniej doświadczenia w podobnych sesjach jestem Markiem zachwycona. Nie ugiał się nawet podczas sesji w plenerze przy conajmniej 30 stopniowym upale :) a nawet jeszcze wracając do samochodu ku naszemu przerażeniu robił nowe zdjęcia. Jest to osoba, której fotografia jest pasją - to od razu da się wyczuć i to widać w zdjeciach. Jeśli ktoś gorzej zna się na samej technice wywoływania/drukowania zdjęć śmiało może zwrócić się z pytaniem do Marka. Na każde pytanie zawsze dostaje się odpowiedz. Jest to takze godne pochwalenia,gdyż po otrzymaniu plytki ze zdjeciami "współpraca" się nie kończy i w dalszym ciągu mozna liczyć na pomoc Marka przy poradach typu na jakim papierze najlepiej wydrukowac zdjęcia, w jakim rozmiarze, i gdzie .... Ponadto-OGROMNY PLUS-za galerie ze zdjeciami,ktorą Marek oferuje na swojej stronie. Goscie razem z zaproszeniem dostali link do galerii i mogli sobie sami przegladac zrobione zdjecia bez koniecznosci czasochłonnego dla nas jezdzenia po calej rodzinie. Mam nadzieję, że ta opinia pomoże niezdecydowanym parom podjąć wlasciwą decyzję. Może i Praca Marka nie należy do najtanszych,ale ten jeden raz w życiu można zaszalec, nawet nalezy, tym bardziej ze naprawde warto i nie sa to pieniazki wyrzucone w bloto a w pamiatke na cale zycie!\nMarta Glińska i Marek Bałandin, ślub: 2012-06-08\nAleksandra i Maciej Jelonek, ślub: 2012-04-28\nCzekamy na zdjęcia, ale Marek jeśli chodzi o pracę na weselu w naszym przekonaniu był w 110% profesjonalistą. Był niewidoczny niczym ninja, ale jak się uważnie zlustrowało otoczenie to prawie zawsze gdzieś był i robił zdjęcia. Z niecierpliwością czekamy na efekty jego pracy. Ponadto bardzo miły człowiek :)\nAgnieszka Sawicka i Grzegorz Schoeneich, ślub: 2011-10-01\nWyjątkowo miły kontakt, profesjonalne podejście do pracy i piękne zdjęcia - tak w skrócie możemy opisać nasze wrażenia ze współpracy z Markiem. Jesteśmy bardzo zadowoleni z jego usług, zdjęcia wykonane są pomysłowo i ze smakiem. Markowi udało się uchwycić najpiękniejsze i najważniejsze momenty z naszego ślubu i wesela, a na sesji plenerowej, mimo, że nie było nam łatwo pozować przed aparatem, dał nam odpowiednie wskazówki, stworzył miłą atmosferę i wykonał wspaniałe, przepełnione emocjami zdjęcia. Mimo, że długo czekaliśmy na efekt jego pracy - było warto!\nBarbara Kopytowska i Marek Maciejewski, ślub: 2011-09-17\nZ Markiem spotkaliśmy się tylko raz i od razu zdecydowaliśmy się na współpracę. Miły, profesjonalny, a na całej ceremonii wręcz niewidoczny;) Zdjęcia uchwyciły wszystko to na czym nam zależało. A goście docenili swobodne podejście Marka do realizacji reportażu. Dość długie oczekiwanie na zdjęcia Marek zrekompensował nam niespodzianką w postaci nakręconych na weselu filmów. Jeszcze raz dziękujemy za wspaniałą pamiątkę:) Aneta i Maciek\nAneta Włodkowska, ślub: 2011-08-27\nMarek to fotograf praktycznie nie zauważalny w czasie uroczystości i przyjęcia. Co oczywiście jest na PLUS ;) Dzięki czemu zdjęcia wyszły bardzo naturalnie i prawdziwie. Ponadto udziela wielu rad, które zrealizowane przyczyniają się do wspaniałych zdjęć. Jeśli chodzi o plener to wykonuje zdjęcia nieszablonowe, innowacyjne oraz w miejscach, które omijają inni fotografowie. Efekt jest znakomity. Z czystym sumieniem polecamy Marka wszystkim którym zależy na uwiecznieniu ważnych chwil w życiu w sposób, który będzie zachwycał nawet przyszłe pokolenia.\nMarzoch Karolina i Wawryło Tomasz, ślub: 2011-08-26\nUwazam wybor Marka na fotografa slubnego za najlepszy z mozliwych. Zdjecia ktore otrzymalismy od Marka przerosly nasze najsmielsze oczekiwania. Do dzis nie jestem w stanie wybrac tych najlepszych do wywolania, gdyz wszystkie sa wyjatkowe i w kazdym calu oddaja atmosfere tamtych chwil. Z pelna odpowiedzialnoscia moge polecic Marka. Wspolpraca z Markiem to gwarancja pieknych zdjec, zadowolenia, milej wspolpracy i 100% profesjonalizmu.\nAnna Błażejewska, ślub: 2011-08-20\nMarek byl pierwszym fotografem z ktorym sie spotkalismy i zarazem ostatnim :) Jego zdjecia sa rewelacyjne. Z ręką na sercu możemy polecić Marka - miła współpraca, profesjonalne podejście, pełne zaangażowanie, przyjazda atmosfera, dużo cierpliwości ;) i oczywiście piękne zdjęcia :)\nMagda Truszkowska, ślub: 2011-08-06\nAdam Bartnik, ślub: 2011-07-30\nFotografa Marka poznaliśmy w związku z naszym ślubem. Zdecydowaliśmy, że właśnie on będzie naszym fotografem już po pierwszym spotkaniu. Marek to człowiek miły, spokojny, bardzo profesjonalnie podchodzący do swojej pracy i ludzi, z którymi ma pracować. W trakcie naszych spotkań Marek udzielił nam wielu cennych rad oraz wskazówek odnośnie tego jak przygotować się do zdjęć, jak się właściwie ustawiać, na jakie szczegóły zwrócić uwagę. Podkreślał jednak, że w trakcie zdjęć najważniejsze jest to, abyśmy byli naturalni i skupieni na sobie. Zarówno w czasie uroczystości zaślubin oraz podczas wesela Marek był osobą niezwykle dyskretną – w ogóle nie odczuliśmy jego obecności. Teraz, kiedy otrzymaliśmy efekty jego pracy możemy potwierdzić, że Marek jest świetnym fotografem, który w znakomity sposób potrafi uchwycić emocje między ludźmi. Jego fotografie wspaniale oddają piękno chwil, miejsc, a także radość, wzruszenie i nastrój towarzyszący tym momentom. Dodatkowo Marek jest osobą otwartą na pomysły, a także potrafi elastycznie podejść do terminów i próśb ze strony Państwa Młodych, dlatego możemy polecić jego usługi każdemu, komu zależy na profesjonalnych zdjęciach wykonanych w przyjaznej atmosferze.\nAgata i Tomasz Kropidłowscy, ślub: 2011-07-16\nMarka wyszukaliśmy na portalu fotografii ślubnej, już wtedy urzekła nas jego praca. Kiedy spotkaliśmy się z nim osobiście okazało się, że to nie tylko wspaniały fotograf ale również cudowny facet:) Przed ślubem uzyskaliśmy od Marka wiele jak się okazało cennych rad. Podczas robienia zdjęć naszej ceremonii był niezauważalny, dzięki czemu zdjęcia są bardzo naturalne. Cały rezultat pracy Marka jest zachwycający:) Jesteśmy ogromnie zadowolenie z fotografii przez niego wykonanych. W przyszłości z pewnością zgłosimy się do niego w celu uwiecznienia kolejnego etapu naszego życia.\nMonika i Kamil Boniewscy, ślub: 2011-07-09\nDużo czasu zajęło nam szukanie fotografa. Obejrzeliśmy wiele profili, wysyłaliśmy zapytania do kilkudziesięciu osób. Marek był pierwszą osobą z którą się skontaktowaliśmy i tak naprawdę mogliśmy już dalej nie szukać, ponieważ wszystkie zdjęcia porównywaliśmy do jego prac. W końcu zdecydowaliśmy, że jego zdjęcia podobają się nam najbardziej i nie ma sensu szukać dalej - na szczęście Marek miał jeszcze wolny termin. Z ręką na sercu możemy polecić Marka - miła współpraca, profesjonalne podejście, pełne zaangażowanie, przyjazda atmosfera, dużo cierpliwości ;) i oczywiście piękne zdjęcia. Marek, dziękujemy Ci jeszcze raz! Pozdrawiamy, Asia i Jacek\nJoanna Jacek Tkaczyk, ślub: 2011-06-18\nMarek był pierwszym i ostatnim fotografem z którym się spotkaliśmy. Po spotkaniu wiedzieliśmy ze jest dobry w tym co robi wiec nie trzeba było dalej szukać. Zdjęcia bardzo ładne i sam Marek strasznie pomaga, dzięki niemu wiedzieliśmy jak się zachować i jak wypaść najlepiej "jak gwiazdy w tym najważniejszym dniu dla nas". Dziękujemy jeszcze raz za tak ładne zdjęcia.\nMichał Paulina Mikołajczyk, ślub: 2011-06-04\nZdjęcia są wyjątkowe, niepowtarzalne i na bardzo wysokim poziomie. Bardzo udana współpraca. Polecamy.\nMałgorzata Stradomska i Paweł Kalinka, ślub: 2011-05-21\nPoza wykonaniem świetnych zdjęć Marek bardzo nam pomógł w przygotowaniu się do ceremonii i udzielił wielu cennych wskazówek. Współpraca na każdym etapie przebiegała w miłej i koleżeńskiej atmosferze, a jej efekty zdecydowanie są godne są polecenia. Marek podszedł do reportażu z wyczuciem i zaangażowaniem, za co jeszcze raz serdecznie dziękujemy.\nAgnieszka, Marcin Molenda, ślub: 2011-05-14\nBardzo długo szukaliśmy fotografa, który odpowiadałby naszym wymaganiom jakościowym i cenowym. Marek okazał się strzałem w dziesiątkę ! w pełni profesjonalny, pomocny i do tego inspirujący. A do tego okazał się być bardzo miłym człowiekiem :) zdecydowanie polecamy !!! Ania i Wojtek\nAnna Kalbarczyk, ślub: 2010-10-23\nByliśmy bardzo zadowoleni ze współpracy z Markiem. Jeszcze przed ślubem dostaliśmy od niego wiele dobrych rad. Miał ciekawe pomysły, a jednocześnie w kluczowych momentach potrafił stać się niewidoczny. Atmosfera była bardzo miła, wspominamy ją dobrze:) Przede wszystkim jednak polecamy Marka z uwagi na naprawdę śliczne, dopracowane, ale nie "przepicowane" zdjęcia. Pozdrawiamy, Karolina i Marek\nMarek Klimczak, Karolina Chymkowska, ślub: 2010-09-25\nPunktualny, pełen pasji i przyjacielski. Miło było Ciebie poznać Marku. Pozdrawiamy Marlena i Wojtek\nmarlena Siek, ślub: 2010-09-18\nBARDZO POLECAMY TEGO FOTOGRAFA!!!! Wykonał ogromną pracę. Szybki, przyjemny kontakt jeszcze przed podpisaniem umowy, bardzo duża wiedza i wyczerpujące odpowiedzi na każde zadane pytanie. Już po pierwszym spotkaniu byliśmy tak poinformowani o wszystkim, że właściwie do końca nie musieliśmy zadawać żadnych pytań. Oprócz tego, że jest świetnym fotografem, okazał się również super facetem- uprzejmy, pomocny, wesoły. Był tak dyskretny, że oglądając zdjęcia z naszej uroczystości zastanawialiśmy się kiedy on zrobił dane zdjęcie jak wcale Go nie bylo widać. Był zawsze tam gdzie trzeba, nie przepuścił żadnej chwili z naszej uroczytości a zdjęcia.... Zdjęcia są rewelacyjne; ciekawe, nieszablonowe. Ma głowę pełną pomysłów, co widać było również na sesji w plenerze. Po krótkiej rozmowie z nami dobrze już wiedział o jakie zdjęcia nam chodzi. Z pomysłami na plener trafił w 10. Wczuwał się strasznie; układał mi suknie, nawet nosił mi bluze. Cóż jeszcze moge napisać.... Zdjęcia jakie robi, każdy widzi... Są, jeszcze raz to podkreślę, CIEKAWE, ŁADNE I PROFESJONALNIE OBROBIONE. Jeszcze raz POLECAM! Jeszcze raz DZIEKUJEMY ZA SUPER ZDJĘCIA!!!\nAnna Krolikowska, ślub: 2010-09-04\nWspaniałe zdjęcia, jesteśmy oczarowani współpracą z Markiem. Ma on w sobie tyle ciepła, że przed obiektywem czuliśmy się swobodnie. Marka profesjonalizm i zaangażowanie spowodowały że bez obaw powierzyliśmy mu uwiecznienie najważniejszych momentów naszego życia i na pewno skorzystamy z jego usług w przyszłości. Fotografie wyszły naturalne, oglądając je przeżywamy chwile wzruszenia i uśmiech pojawia się na naszych twarzach, przedstawiają wszystko co działo się podczas naszego ślubu i wesela nic nie umkneło oku naszego fotografa. To był najlepszy wybór z możliwych, chociaż nie łatwy. Gorąco polecamy współpracę z Markiem. Anula i Piotr\nanna kazimierska, ślub: 2010-08-28\nBardzo dziękujemy Markowi.ze zgodzil sie uczestniczyc z nami w tym waznym dla nas dniu.Bo dzieki jego pięknemu spojrzeniu i profesjonalnym podejsciu zostalo to uwiecznione na zawsze tak jak to sobie wyobrazalismy.\nLayla i Vitaliy, ślub: 2010-08-20\nSzukając fotografa, któremu powierzę udokumentowanie tego najpiękniejszego dnia, stawiałam bardzo wysokie wymagania. Poprzez serwis fotograf-wesele trafiłam na profil Marka. Jego zdjęcia zachwyciły mnie już w pierwszym momencie i wiedziałam, że to jest właśnie TO! Mimo, że przed ślubem nie mogliśmy się spotkać, dostaliśmy od Marka wyczerpującego maila ze wskazówkami i słowami otuchy. Jego praca? Mistrzostwo! Był niezwykle dyskretny i zaangażowany w swoja pracę. Nie "atakował" gości obiektywem, wręcz oni sami zabiegali o to, aby Marek zrobił im zdjęcie. Jest osobą bardzo kreatywną, cieplą i otwartą. Stworzył niezwykłą atmosferę i fajny klimat :-) Jeśli chodzi o efekt pracy...wprawdzie dość długo czekaliśmy na nasze zdjęcia, ponieważ czas realizacji zbiegł się z urlopem Marka (co oczywiście rozumiem, każdy ma prawo do wypoczynku :-)), jednak warto było czekać!!! Zdjęcia są fantastyczne!!! Dodatkowo otrzymalismy zrealizowany przez Marka krótki "filmik" - prezentację naszych zdjęć z podkładem muzycznym. Świetna niespodzianka i ciekawy pomysł! Marku, bardzo dziękuję, że byłeś z nami tego dnia!! Pozdrawiam :-) P.S. Dziękuję również Pawłowi (jeśli dobrze pamiętam imię, aż wstyd!!), który również robił nam zdjęcia. Chłopaki, tworzycie fantastyczny zespół :-)\nKatarzyna i Michał Łuczak, ślub: 2010-07-24\nProfesjonalista w każdym calu, bardzo miło się z Markiem współpracuje ;)\nAgnieszka Chełstowska, ślub: 2010-07-17\nSpotkaliśmy Marka w odpowiednim momencie. Przeszukując bazę fotografów w internecie mieliśmy niewiele czasu i ogromne szczęście, że trafiliśmy właśnie na niego. Spośród wielu galerii zdjęć napotkaliśmy na zdjęcia jego autorstwa, które zwróciły naszą szczególną uwagę. Pozytywne wrażenie jakie odnieśliśmy w trakcie oglądania tych estetycznie wykonanych zdjęć potwierdził bezpośredni kontakt z nim i umocnił nas w przekonaniu, że dokonujemy właściwego wyboru fotografa. Z ogromną przyjemnością możemy polecić jego osobę, która przyczyniła się do tego, że dzień naszego ślubu wspominamy z uśmiechem na ustach. Marek posiada wyjątkowy dar zatrzymywania pięknych chwil na dłużej. Wykonane przez niego zdjęcia oddają nie tylko aurę ślubnego przedsięwzięcia, ale i panujący nastrój oraz magię szczegółów. Marek jest przede wszystkim pasjonatą i profesjonalistą w pełni tego słowa znaczeniu. Jego zaangażowanie charakteryzuje się tym, że poświęcił nam o wiele więcej czasu niż w rzeczywistości musiał. Był otwarty na wszelkie pomysły i propozycje z naszej strony. Ponadto okazał się być bardzo sympatycznym człowiekiem, który dość szybko nawiązuje kontakt z innymi i powoduje, że nie odczuwa się stresu przed obiektywem. A w przypadku tak wyjątkowej uroczystości jest to szczególnie istotne. W każdym momencie naszych przygotowań do ślubu służył nam radą i swoim doświadczeniem. Jeżeli zastanawiacie się nad wyborem fotografa, nie róbcie tego dłużej, tylko wybierzcie Marka :)\nIzabella Pola i Wojciech Deutschmann, ślub: 2010-07-10\nSpośród wielu ofert fotografów i ich galerii, zdjęcia Marka okazały się najbardziej profesjonalne. Przy pierwszym kontakcie telefonicznym wiedzieliśmy że dobrze wybraliśmy. Marek okazał się osobą otwartą do ludzi i bardzo kontaktową. Po pierwszym spotkaniu czuliśmy się tak, jakbyśmy znali się od bardzo dawna, co przełożyło się na totalny brak stresu przed fotografem podczas ceremonii. Wskazówki Marka dotyczące zachowania podczas zdjęć, przydały się nam nie tylko w tym ważnym dla nas dniu, ale korzystamy z nich do dzisiaj. Zdjęcia, które otrzymaliśmy są nie tylko świetnej jakości ale również niesamowicie uchwyciły te najszczęśliwsze chwile w tym dniu. Chcieliśmy podziękować Markowi za świetnie wykonana pracę i szczerze polecamy innym.\nMichał Parucki, ślub: 2010-06-25\nBardzo zależało nam, by mieć na ślubie profesjonalnego fotografa. Długo szukaliśmy przebierając w ofertach. Jednak już po pierwszym spotkaniu z Markiem wiedzieliśmy – że to TEN. Marek zachwycił nas profesjonalnym podejściem. Tłumaczył, jak przebiega cała ceremonia ślubna, wesele i na co należy zwrócić uwagę. Mówił o detalach, nad którymi nawet się nie zastanawialiśmy. Przy tym był niezwykle ciepły, otwarty i szczery - powodując nasze wyciszenie przy tej całej przedślubnej gorączce przygotowań. W dniu ślubu był niezwykle profesjonalny i dyskretny. Zaś podczas pleneru, który chyba całej naszej trójce dał się we znaki, mimo zmęczenia – walczył do końca, by uzyskać ujęcia na jakich Mu zależało. A efekty… trudno oddać słowami emocje jakie wywołują zdjęcia Marka… łzy, śmiech, nostalgia, zaduma, radość – jednym słowem szczęście, jakie towarzyszyło nam tamtego dnia. Z czystym sercem polecamy! Ania i Darek\nAnna, Dariusz, ślub: 2010-06-19\nWitam, w imieniu męża i swoim pragnę serdecznie podziękować za pełny profesjonalizm i wspaniałe zdjęcia wykonane podczas naszego wesela w plenerze i z przygotowania. Jeszcze nigdy tak pięknie nie wyglądaliśmy na zdjęciach jak w wykonanych przez Ciebie. Zdjęcia to coś wyjątkowego pamiątka na lata, dlatego jesteśmy bardzo wdzięczni i na pewno będziemy polecać Ciebie znajomym! Jeszcze raz dziękujemy i życzymy dalszych sukcesów zawodowych.\nsabrina , ślub: 2010-06-04\nJesteśmy zachwyceni realizacją zgłoszenia. Marek wykonał niewiarygodną pracę w czasie ślubu i wesela. Na ślubie bardzo dyskretny a zarazem niesamowicie zaradny i zdeterminowany żeby uchwycić wszystkie najważniejsze chwile. Jeśli chodzi o wesele to wątpię żeby nawet spróbował jakiegoś dania;) Cały czas na nogach w poszukiwaniu pięknych fotek, cały czas do dyspozycji naszej jak i gości. Największe plusy Marka to z jednej strony pomysł i profesjonalizm dzięki któremu mogliśmy zupełnie skupić się na tym co dla nas najważniejsze w tym dniu - czyli nas samych, a Marek już zadbał o piękne fotki;) Z drugiej jednak strony Marek to ciepły i kontaktowy człowiek co sprawiło że mogliśmy się wyluzować, uśmiechnąć, zapomnieć o obiektywie;) Jeśli chodzi o fotki, to naprawdę należymy do osób wybrednych;) Ale Marka polecamy wszystkim z całego serca!!! Pozdrawiamy Kamila i Darek!!!\nKamila R, ślub: 2010-04-10\nPod koniec stycznia 2010r. Marek był naszym oficjalnym fotografem weselnym i zdecydowanie się na jego usługi okazało się doskonałym wyborem, gdyż: - od początku wykazał się profesjonalizmem doradzając nam, jak zachowywać się przed obiektywem - podczas ślubu i wesela zawsze znajdował się we właściwym momencie na właściwym miejscu - umiał być obecny pozostając dyskretnym - zdjęcia są naprawdę świetne: jesteśmy z nich bardzo zadowoleni - opracowanie materiału i kontakt z klientem były od początku do końca na najwyższym poziomie Jednym słowem, zdecydowanie polecamy!\nBogusław i Alicja Szostak, ślub: 2010-01-30\nPrzepięknie uwieczniona tak wyjątkowa chwila, jaką jest ślub. Jeżeli ktoś szuka naprawdę dobrego fotografa, który potrafi nawiązać kontakt z parą młodą oraz gośćmi, bez względu na ich wiek, to Marek zdecydowanie będzie najlepszym wyborem. Żadnych problemów z umówieniem się, zdjęcia dostaliśmy w krótkim czasie. Same plusy. Zdecydowanie polecam. My też na pewno jeszcze nie raz zaprosimy Marka do współpracy.\nAgnieszka Pietkun, ślub: 2009-12-12\nFotograf Marek wykonuje także zdjęcia ślubne w miastach:


Rząd Marcinkiewicza już pracuje; premier zapowiada likwidację WSI - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 31-10-2005, 19:46\nPrezydent powołał w poniedziałek rząd premiera Kazimierza Marcinkiewicza. Rada Ministrów wieczorem zebrała się na pierwszym posiedzeniu. Po godzinnych obradach premier zapowiedział likwidację Wojskowych Służb Informacyjnych. Dodał, że "należy się spodziewać" zmian w obsadzie stanowisk szefa ABW i Agencji Wywiadu.\nSzefem Kancelarii Premiera został Mariusz Błaszczak, jego zastępcą Piotr Tutak; rzecznikiem rządu - Konrad Ciesiołkiewicz. Przed ceremonią zaprzysiężenia nowego gabinetu, premier i ministrowie uczestniczyli we mszy świętej w kościele św. Aleksandra w Warszawie.\nOchrona zdrowia / Rząd Marcinkiewicza już pracuje; premier zapowiada likwidację WSI


Jak kupić panele fotowoltaiczne z przyjemnością? - http://energetyczny.informator365.eu/\nJak kupić panele fotowoltaiczne z przyjemnością? czyli fotoogniwa sklep ródeł energii pozwala nie tylko na zwrot inwestycji, niższe opłaty za ogrzewanie budynku, ale również ogranicza ilość emitowanego smogu. Obecnie najbardziej popularnym rozwiązaniem na rynku jest fotow\nJak kupić panele fotowoltaiczne z przyjemnością?5 Największych Mitów O Tym Jak kupić dobry inwerterCzy 2020 będzie dobry dla osób które chcą kupić dobry inwerter?Nowe metody w 2020 jak lepiej wybrać dobre panele fotowoltaiczneCzy są zmiany w prawie jak kupić panele fotowoltaiczne?Inwertery i fotowoltaikaCzy w 2020 można wybrać dobre panele fotowoltaiczne?Jak bez problemu kupić panele fotowoltaiczneCzy wybrać dobre panele fotowoltaiczne można tanio?Ale jak kupić panele fotowoltaiczne?Czy Wiesz Jak kupić zestaw fotowoltaiczny W 11 Dni?Oto 5 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak kupić panele fotowoltaiczneCzy sposób na to jak w 2020 wybrać dobre panele fotowoltaiczne jest łatwy?Kupić zestaw fotowoltaiczny? Dokładnie!Jak kupić panele fotowoltaiczneZakup paneli do instalacji fotowoltaicznejPopularne solary - prąd ze słońcaFotowoltaika dla każdego!Komu warto zainwestować w panele słoneczneSolary dla każdegoCeny prądu idą w górę! Jest na to rada...Fotowoltaika - jak zacząćInwertery, panele i instalacja fotowoltaiczna gotowaOdnawialna energia - fotowoltaika dla zielonychTransformator. Co robi i jak działa?Ceny prądu idą w górę! Jest na to rada... Moduły solarneOdnawialna energia - fotowoltaika dla zielonychKto inwestuje w fotowoltikęDobre strony paneli fotowoltaicznychPrąd z paneli? Jak zabrać się za instalację fotowoltaiczną?\nInwertery, panele i instalacja fotowoltaiczna gotowaCzy są zmiany w prawie jak kupić panele fotowoltaiczne?Kilka kwestii związanych z energetyką i transformatoramiPrąd z paneli? Jak zabrać się za instalację fotowoltaiczną?Odnawialna energia - fotowoltaika dla zielonychCzy w 2020 można wybrać dobre panele fotowoltaiczne?Odnawialna energia - fotowoltaika dla zielonychJak bez problemu kupić panele fotowoltaiczneNowe metody w 2020 jak lepiej wybrać dobre panele fotowoltaiczneDobre strony paneli fotowoltaicznychInwertery i fotowoltaikaCzy sposób na to jak w 2020 wybrać dobre panele fotowoltaiczne jest łatwy?Fotowoltaika dla każdego!Fotowoltaika - jak zacząćCzy Wiesz Jak kupić zestaw fotowoltaiczny W 11 Dni?Oto 5 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak kupić panele fotowoltaiczneFotowoltaika - jak zacząćSolary dla każdegoJak kupić panele fotowoltaiczneBez tego nie byłoby prąduPopularne solary - prąd ze słońcaAle jak kupić panele fotowoltaiczne?Czy wybrać dobre panele fotowoltaiczne można tanio?Transformator. Co robi i jak działa?Ceny prądu idą w górę! Jest na to rada...Ceny prądu idą w górę! Jest na to rada... Moduły solarneZakup paneli do instalacji fotowoltaicznejKilka kwestii związanych z energetyką i transformatoramiCoś dla elektryków - o transformatorachJak kupić panele fotowoltaiczne z przyjemnością?


Duda 2 (05.08.2015) | Valconetti\nList PAD do czytelników „Gazety Wyborczej”: „Liczę na Waszą pomoc w osłabianiu podziałów”\nWiem, że są wśród Państwa moi wyborcy, jak również ci, którzy głosowali na mojego konkurenta. Jednym i drugim chcę oświadczyć, że obejmując zaszczytny Urząd Prezydenta RP, staję gotowy do udziału w wielkim dziele naprawy Rzeczypospolitej – tymi słowami rozpoczyna się list prezydenta elekta Andrzeja Dudy skierowany do czytelników Gazety Wyborczej i portalu gazeta.pl. Dudzie zarzucano wczoraj, że swój przekaz tuż przed zaprzysiężeniem kieruje jedynie do swojego elektoratu – m.in. publikując list do czytelników „Gazety Polskiej” – co okazało się zarzutem na wyrost.\n300POLITYKA jako pierwsza publikuje cały list skierowany do redakcji „GW” i gazeta.pl. Jego treść niemal w całości przypomina ten, który został skierowany do czytelników „Gazety Polskiej”:\n„Zobowiązuję się, że moja prezydentura będzie aktywna w prowadzeniu polskich spraw i otwarta na inicjatywy obywateli. Będę niezłomnie realizował wszystkie zobowiązania, które złożyłem Polakom. W najbliższym czasie chcę przedstawić projekt ustawy o obniżeniu wieku emerytalnego. Jestem zwolennikiem otwarcia debaty nad nową Konstytucją i zaproszenia do niej wszystkich obywateli Rzeczypospolitej. Obowiązująca Konstytucja z 1997 została napisana w innych politycznych realiach. Jesteśmy dzisiaj w NATO i w Unii Europejskiej. Musimy lepiej zabezpieczyć naszą suwerenność, zadbać o zachowanie tożsamości kulturowej, a także naszych interesów ekonomicznych. Mocniejszych gwarancji wymagają również prawa obywatelskie.\nBędę prezydentem dialogu i porozumienia, a celem mojej prezydentury będzie praca na rzecz odbudowy wspólnoty Polaków. Polityczne spory, które są częścią demokratycznej debaty nie mogą wzmacniać istniejących podziałów społecznych, osłabiać naszej wspólnoty, ani działać destrukcyjnie na instytucje państwa. Szczególnie liczę na pomoc Waszego środowiska w osiągnięciu tego zamierzenia. Rozwarstwienie społeczeństwa gwałtownie pogłębiło się w ostatnich latach, dlatego polityka, którą będę prowadzić będzie opierać się o zasadę zrównoważonego rozwoju. W podejmowaniu strategicznych decyzji będę korzystał z programu wypracowanego przez powołaną wkrótce przy Urzędzie Prezydenta RP Narodową Radę Rozwoju. Niektóre zamierzenia należy rozłożyć w czasie, ale ja chcę zapoczątkować konieczne zmiany dla Polski. Chcę być prezydentem dobrych zmian.\nNiech uroczystość zaprzysiężenia będzie niezależnie od różnic naszym wspólnym świętem. Niech ten dzień będzie świętem całej naszej polskiej wspólnoty, której nieodłączną częścią są również Państwo, czytelnicy „Gazety Wyborczej”. Niech rozpoczynająca się prezydentura dobrze przysłuży się naszej Ojczyźnie”.\nAndrzej Duda zaskakuje. Napisał także list do czytelników „Gazety Wyborczej”\nAndrzej Duda napisał list do czytelników „Gazety Wyborczej” • Fot. Sławomir Kamiński / Agencja Gazeta\nWystosowany przez Andrzeja Dudę list do czytelników „Gazety Polskiej” niespecjalnie zaskoczył tych jego przeciwników, którzy uważają, że nowy prezydent będzie rzecznikiem środowiska popierającego PiS. Aby podważyć takie przewidywania, Duda napisał także list do czytelników „Gazety Wyborczej”.\nTreść listu jako pierwszy opublikował portal 300polityka.pl. W wielu miejscach jest ona zbieżna z treścią listu do czytelników „Gazety Polskiej”. Prezydent elekt ponownie zobowiązał się więc do niezłomnego realizowania złożonych Polakom obietnic oraz podkreślił, że jest zwolennikiem otwarcia debaty nad nową konstytucją i prowadzenia dialogu politycznego.\n– Celem mojej prezydentury będzie praca na rzecz odbudowy wspólnoty Polaków. Polityczne spory, które są częścią demokratycznej debaty, nie mogą wzmacniać istniejących podziałów społecznych, osłabiać naszej wspólnoty ani działać destrukcyjnie na instytucje państwa. Szczególnie liczę na pomoc Waszego środowiska w osiągnięciu tego zamierzenia – napisał Duda.\nW przeddzień zaprzysiężenia prezydent elekt zwrócił także uwagę na problem rozwarstwienia społecznego, który w ostatnich latach gwałtownie się pogłębił. – Dlatego polityka, którą będę prowadzić, będzie opierać się o zasadę zrównoważonego rozwoju – wyjaśnił Duda.\nPod koniec listu prezydent elekt zwrócił się bezpośrednio do czytelników „Wyborczej”, wyrażając nadzieję, że uroczystość zaprzysiężenia nowego prezydenta będzie wspólnym świętem wszystkich Polaków. – Niech ten dzień będzie świętem całej naszej polskiej wspólnoty, której nieodłączną częścią są również Państwo, czytelnicy „Gazety Wyborczej” – podkreślił Duda.


Szczepienia przeciwko grypie - Vital-Med\nHome / Szczepienia przeciwko grypie\nPrzychodnia VITAL-MED jest realizatorem\n„Programu profilaktyki szczepień ochronnych przeciwko grypie dla mieszkańców Gminy Garbatka-Letnisko po 65 roku życia na lata 2016-2019”\nKoszt szczepienia dla pacjenta objętego powyższym programem wynosi tylko 5,00 zł.\nSzczepienia przeciw grypie są najskuteczniejszą i najtańszą strategią zapobiegania grypie. Szczepienia zapobiegają zachorowaniom w grupie 70-90% zdrowych osób poniżej 65 roku życia.\nSzczepienia przeciw grypie chronią również przed powikłaniami pogrypowymi, które mogą pozostawić zdrowotne konsekwencje do końca życia, a nawet zakończyć się zgonem z powodu wielonarządowych powikłań pogrypowych, szczególnie ze strony układu oddechowego, kardiologicznymi, nefrologicznymi, neurologicznymi, ze strony ośrodkowego układu nerwowego, schorzeniami naczyniowymi mózgu, psychiatrycznymi. Powikłania pogrypowe mogą dotknąć wszystkich bez względu na wiek.\nSzczepienie przeciw grypie powinno obejmować małe dzieci, osoby starsze, pacjentów z grup podwyższonego ryzyka, kobiety w ciąży oraz pracowników ważnych służb społecznych.\nNależy pamiętać o szczepieniu dzieci, szczególnie w wieku szkolnym, ponieważ odgrywają bardzo ważną rolę w rozprzestrzenianiu wirusa grypy w otoczeniu, szczepienie zapewnia ochronę im samym i redukuje liczbę zgonów wśród starszej populacji, jak również i pacjentów z grup podwyższonego ryzyka.


Cover Bernina Bernette B42 Funlock - 2,3,nitkowa renderka / Sklep internetowy - ultraMaszyna\nKod: BERNINA B42 #2200\nBernina Bernette Funlock B42 to 2,3-głowa renderka, ze ściegiem łańcuszkowym i drabinkowym.\nJest to cover, który idealnie sprawdzi się zarówno do domowych prac jak i bardziej profesjonalnego zastosowania. Dzięki temu, że jest wyjątkowo łatwy w nawlekaniu (posiada nawlekacz dolnego chwytacza) oraz ma bardzo solidną konstrukcję jest częstym wyborem przez początkujących użytkowników.\nBiorąc pod uwagę cenę i jakość wykonania można uznać ten model za faworyta w swoim segmencie.\nW tej maszynie mamy również możliwość regulacji siły docisku stopki. Za pomocą specjalnego pokrętła wybieramy jeden z siedmiu poziomów docisku. Pozwala to dostosować docisk do specyfiki danego materiału.\nFunkcje i charakterystyka covera\n4 rodzaje ściegów ściegi\n3-, 4-nitkowe (2 lub 3 igłowe)\nzabezpieczenie nie pozwalające na uruchomienie przy otwartej obudowie\n2.8 mm lub 5.6 mm


Prof. Bartyzel: Klerykalizm polityczny Piusa XI : Myśl Konserwatywna\nProf. Bartyzel: Klerykalizm polityczny Piusa XI\nArkadiusz Jakubczyk | 12 lipca 2016\t| 0 Komentarzy\nDlaczego Pius XI był tak nieubłagany wobec Action Française, mimo jej gotowości poddania się cenzurze kościelnej w kwestiach dogmatycznych, że zdecydował się ją zniszczyć? Na dość zaczepne pytanie prof. Michała Strzeleckiego zrazu się trochę żachnąłem, że przecież tyle razy o tym pisałem, ale zasiało ono we mnie ponownie ziarno namysłu.\nI otóż, odrzucając na bok wszystkie kwestie, które dziś mają znaczeniu juz tylko historyczne, dochodzę do wniosku, że przesądzającą kwestią była tu szczególna wizja polityki tego papieża, którą określiłbym jako "integralnie klerykalną". Z góry zaznaczam, że nie chodzi mi tu o aspekt doktrynalny, wyrażany w encyklikach, na czele z "Quas primas", bo ten jest tu poza dyskusją, ale o aspekt pragmatyczny, dostrzegalny i w konkretnych decyzjach i w długofalowych liniach tego pontyfikatu. Na pewno jakąś rolę odegrała w tym analiza porażek poniesionych przez Kościół w XIX wieku oraz zupełnie nowej sytuacji polityczno-ustrojowej po I wojnie światowej (praktycznie zniknięcie na kontynencie ostatnich liczących się monarchii, w tym ostatniej katolickiej, rewolucja bolszewicka, narodziny faszyzmu). W XIX wieku, wbrew temu co się często twierdzi, nie było klerykalizmu politycznego i Kościół wcale do niego nie dążył. To świeckie elity katolickie tworzyły doktryny i programy polityczne, nie czekając aż proboszcz zorganizuje jakąś akcję; wystarczy przypomnieć, że przywódcami tych ruchów byli najczęściej arystokraci albo przynajmniej profesorowie uniwersyteccy. Katolicy świeccy działali autonomicznie, z grubsza rzecz biorąc, w dwu obozach: legitymistyczno-ultramontańskim oraz katolicko-liberalnym. Pierwszy na pewno cieszył się sympatią papiestwa, ale miał jeden feler: ostatecznie wszędzie przegrał z kretesem. Drugi nastręczał problemów doktrynalnych, które w innej nieco postaci odrodziły się od końca XIX wieku w demokracji chrześcijańskiej. W tej sytuacji strategia Piusa XI opierała się na radykalnym zerwaniu z dotychczasowym modelem jawnego bądź dyskrecjonalnego wspierania tradycjonalistów, albo próby dyscyplinowania liberałów i chadeków, jednak bez ich całkowitego wykluczania, chyba że w przypadkach zupełnie skrajnych (jak Sillon). Co w zamian natomiast?\nJedna strona medalu pragmatycznej polityki Piusa XI to konsekwentne zastosowanie teorii (co paradoksalne, zrodzonej właściwie w pewnych kręgach ultramontańskich pod koniec XIX wieku, to znaczy tych, które wyciągnęły wnioski z klęski legitymistów, jak np. hiszpańscy "integryści" Ramona Nocedala, z drugiej zaś strony bardzo się egzaltowały, nie bacząc na jeszcze szybszy i tragiczny tego upadek, doświadczeniem "ultramontańskiej republiki" ekwadorskiego prezydenta G. Garcii Moreno) tzw. akcydentalizmu w zakresie formy ustroju. Akcydentalizm praktyczny Piusa XI polegał więc na całkowitej obojętności wobec tego kto w jakim państwie rządzi, na bezwarunkowym uznaniu ustrojowego status quo. To, że Francja, Portugalia czy Meksyk są masońskimi republikami, Włochy państwem faszystowskim, Hiszpania monarchią czy republiką, Niemcy demokracją parlamentarną czy reżimem hitlerowskim nie ma znaczenia, o ile tylko reżimy te wykazują gotowość do układania się ze Stolicą Apostolską. Jeśli można z nimi negocjować na szczeblu dyplomatycznym, zawrzeć konkordaty lub przynajmniej inne porozumienia dające Kościołowi jakąś przestrzeń gwarantowanej wolności, to wszelkie katolickie ruchy antysystemowe w tych państwach są kłopotliwą przeszkodą, którą trzeba jakoś zneutralizować. Ale jednocześnie, aby te reżimy skłonić do negocjowania trzeba mieć prócz dyplomacji jakąś wewnętrzną siłę nacisku, czyli oczywiście katolików w tych państwach.\nI tu pojawia się element drugi politycznej pragmatyki Piusa XI, czyli właśnie zorganizowanie katolików podług modelu klerykalizmu politycznego. To pojęcie jest bardzo nadużywane, bo rozciągane na każdy przypadek polityki katolickiej, co jest niesłuszne, więc muszę wyjaśnić, co przez nie rozumiem. Klerykalizmem politycznym nazywam taką formę aktywności politycznej katolików, która jest od początku i odgórnie organizowana (według wytycznych hierarchii) przez duchownych, a nie przez świeckich, i jeśli nawet duchowni nie są formalnie przywódcami i politykami, to oni tworzą program działania takiej formacji, jednocześnie systematycznie kontrolując sposób i przebieg realizacji tego programu. Taka formacja nie jest więc czymś, co wyrasta z potrzeb i dążeń danego konkretnego społeczeństwa (katolickiego), gdzie obok spraw stricte religijnych czy wręcz kościelnych są jeszcze inne potrzeby, dążenia i idee, tylko matrycą organizacyjną nałożoną z zewnątrz na każde konkretne, więc różne jedno od drugiego, społeczeństwo; jest więc czymś mechanicznym, a nie organicznym. Pozwolę sobie nawet i na takie "bluźnierstwo", że ten model strukturalnie jest podobny do modelu "narodowych" czy krajowych partii komunistycznych, tworzonych przez Komintern i jemu podlegających.\nJak dobrze wiadomo, "ukochanym dzieckiem" Piusa XI była Akcja Katolicka (powołana wprawdzie przez jego poprzednika jeszcze, ale rozwinięta dopiero za jego pontyfikatu). A Akcja Katolicka jest właśnie dokładną realizacją opisanego wyżej modelu klerykalnego. Podzielona na kolumny stanowe, męskie i żeńskie oraz młodzieżowe obu płci, jest tworzona i kierowana przez duchownych, jej wszystkie zadania i cele są formułowane przez kler, nie ma żadnego autonomicznego programu, nie odbywa się w jej łonie żadna twórczość ideowa, nie różni się niczym w żadnym kraju, czy to będzie Argentyna czy Polska. Inne organizacje katolickie, jak na przykład "propagandistas" w Hiszpanii, pełnią najwyżej funkcję "pasa transmisyjnego" Akcji do świata polityki.\nCelem Piusa XI było zatem wytworzenie takiej sytuacji, w której cała aktywność społeczna i polityczna katolików na całym świecie została skanalizowana w Akcji Katolickiej oraz jej satelitów". I dlatego właśnie konflikt z istniejącymi już, mającymi własne oblicze ideowe, własne cele (zresztą różne), nie tylko religijne, ugrupowaniami katolickimi lub prokatolickimi, co najmniej życzliwymi Kościołowi, ale nieskłonnymi iść pod komendę biskupów i proboszczów, był właściwie nieuchronny. Dotyczyło to w szczególności wciąż jeszcze najważniejszych wówczas bastionów katolicyzmu, czyli krajów romańskich. Najprostsza była sprawa we Włoszech, bo tu problem rozwiązał się niejako sam, dzięki wprowadzeniu systemu monopartyjnego przez faszyzm, natomiast Akcji Katolickiej reżim nie odważył się ruszyć, bo to byłoby wypowiedzeniem układów laterańskich; można ją było tylko trochę "podgryzać". Najtrudniej było w Hiszpanii, po pierwsze ze względu na to, że hiszpańscy biskupi byli w większości wyjątkowo "reakcyjni", ale w duchu XIX-wiecznym, wiec nieklerykalnym, po drugie ze względu na obecność karlizmu. Karlistów nie można było potępić, bo byli oni stuprocentowo ortodoksyjni, więc nie byłoby najmniejszego punktu zaczepienia, ale i tak napięcie istniało: znane było powiedzenie, że "más acción carlista, menos Acción Católica", czyli że tam, gdzie karliści są mocni, "teren katolicki" jest właściwie zagospodarowany i Akcja Katolicka wraz w "propagandystami" Angela Herrery nie ma się gdzie wcisnąć. Inaczej było natomiast we Francji, gdzie na czele najbardziej dynamicznego ruchu prokatolickiego, ale mającego własną doktrynę polityczny (nacjonalizm integralny) i własny cel polityczny (obalenie republiki i przywrócenie monarchii), nieszczęśliwym zbiegiem okoliczności stał człowiek mający problem duchowy z wiarą, a mimo to był on największym autorytetem dla elity francuskich katolików. Tu zatem pretekst był łatwy do wytłumaczenia.\nProblem tylko, z obecnej perspektywy, jest taki: co Kościołowi dał Piusowski model klerykalizmu politycznego? Czy powstrzymał on dechrystianizację państw, a wreszcie i społeczeństw? Czy wzmocnił obecność katolików w życiu publicznym, czy ją osłabił? Czy w krajach, takich jak Polska, nauczył katolików organizować się w celu realizacji doktrynalnej koncepcji tego samego papieża, a więc Społecznego Królowania Chrystusa, czy może raczej nauczył polityków z rozmaitych "centroprawic", że wystarczy przed wyborami pokazać się z jakimś biskupem, a potem dać jakąś koncesję czy dotację z budżetu, aby mieć spokój w sprawach zasadniczych? Chyba nie muszę odpowiadać na te pytania, bo odpowiedzi są oczywiste.\n« Bank HSBC zarabiał na narkotykach


Domy modułowe • Forum • Wirtualny Mińsk Mazowiecki\nPoniedziałek, 22 października 2018 • 15:07:56\nCzy ma ktoś doświadczenie z domami modułowymi? Może znajdzie się ktoś kto w takim mieszka?\nWidziałam że firma Damir stawiała w naszej okolicy swoje domy- może ktoś ma z nią jakieś doświadczenie?\nWtorek, 6 listopada 2018 • 08:59:32\nDobra opcja. Sami na razie jesteśmy na etapie szukania projektu budowy domu.Nie chcemy budować dużego domu ale jedynie niewielki domek tak do 100 m2 tak aby mieszkać. Działkę już mamy ;)\nI poważnie zastanawiamy się nad wybudowaniem domu z gotowych modułow:\nnie mamy czasu aby pilnować inwestycji\noraz nie orientujemy się tak bardzo na budownictwie\nPoniedziałek, 26 listopada 2018 • 15:52:41\nA jakie domu Ci się podobają, bo mi nowoczesne. Nawet na https://projekty.wbudowie.pl/nowoczesne jest kilka projektów które mi pasują. Zobacz, może też coś Ci się spodoba. Myślę, ze taki gotowy projekt to też dobry pomysł.\nŚroda, 28 listopada 2018 • 10:43:52\nOto przykład realizacji - modułowe budynki socjalne, czy jak kto woli, kontenery.\nŚroda, 28 listopada 2018 • 14:06:21\nTakie domy modułowe to rewelacyjna opcja, uwielbiam takie nowoczesne projekty !\nŚroda, 8 maja 2019 • 13:41:47\nTakie domy możecie znaleźć na stronie http://inhouse.szczecin.pl/domy/sprzedaz\nStrzelał z wiatrówki do osoby siedzącej na ławce Policjanci mińskiej komendy zatrzymali 24-letniego mężczyznę,... 20.08.2019 99. rocznica Bitwy Warszawskiej Jej miejskie obchody odbyły się w niedzielę, 18 sierpnia.... 18.08.2019 Poseł o energetycznych problemach Tym razem poseł Czesław Mroczek zwraca uwagę na chaos związany z ... 10.08.2019 Od 24 sierpnia duże utrudnienia w kursowaniu pociągów w Warszawie W dniach 24-31 sierpnia 2019 r. spółka PKP PLK S.A. będzie... 21.08.2019 Obywatelskie zatrzymanie nietrzeźwego kierowcy Żołnierz Oddziału Specjalnego Żandarmerii Wojskowej w Mińsku... 09.08.2019