Cornell University w USA - Elab Education Laboratory\nCornell University w USA\n9 czerwca, 2021Wiktoria\nBy Wiktoria Studia w USA\nCornell University w USA – informacje wstępne\nCornell University w USA znajduje się w Ithaca. Obszar ten charakteryzuje się lasami, wodospadami, szlakami turystycznymi i wyjątkowo mroźnymi zimami, na południe od jeziora Cayuka, pośród wzgórz i wąwozów regionu Finger Lakes w stanie Nowy Jork.\nKampus Cornell University zajmuje powierzchnię 745 akrów i od dawna uważany jest za jeden z najpiękniejszych kampusów w USA.\nCzy Cornell University należy do Ivy League?\nCornell University w USA został założony w 1865 i jest jednym z najbardziej prestiżowych uniwersytetów. Zajmuje 18. miejsce na świecie (QS, 2021). Ta prywatna uczelnia badawcza jest zorganizowana w wydziały i instytuty, a każdy wydział ustala własne programy i wymagania dotyczące przyjęć. Co więcej, oferuje 12 kierunków studiów i ponad 4000 kursów.\nCo to znaczy, że Cornell University jest land-grant institution?\nStan Nowy Jork podarował Cornell University w USA ziemię i zapewnił wsparcie finansowe w zamian za stworzenie instytucji edukacyjnej poświęconej służbie obywatelom i interesom państwa. W konsekwencji oznacza to, że Cornell University w USA prowadzi ogromny program informacyjny, prowadzi 270 kursów mających na celu pomoc społeczności i ściśle współpracuje z lokalnymi przedstawicielami, organizacjami i decydentami politycznymi. Na przykład Cornell University bada, jak wprowadzić system koordynacji klęsk żywiołowych i dokładne prognozowanie pogody, z korzyścią dla społeczności wiejskich w stanie. Około 7000 studentów Cornell jest co roku zaangażowanych w szereg programów społecznych. Ponadto, uniwersytet aktywnie zachęca swoich studentów do wstąpienia do służby publicznej za pośrednictwem programu Urban Scholars z siedzibą w Nowym Jorku. Podsumowując, Cornell University w USA ma w sumie 56 biur rozsianych po całym stanie Nowy Jork, aby realizować swoją misję jako uczelnia i koncentruje się na pięciu głównych obszarach:\nIlu studentów uczy się w Cornell University w USA?\nW 2021 r. uczelnia miała około 15 000 studentów studiów licencjackich i 9 000 studentów studiów podyplomowych. Co więcej, jest to jeden z najbardziej zróżnicowanych uniwersytetów w USA.\nCzy Cornell University w USA dba o zrównoważony rozwój?\nUniwersytet Cornell otrzymał ocenę A za zrównoważone i ekologiczne inicjatywy. W 2021 r. zajęła pierwsze miejsce w USA pod względem zrównoważonego rozwoju, z wynikiem 100, podczas gdy średnia krajowa wyniosła 68,2 i zdobyła platynową nagrodę STARS. Około 97 procent wydziałów uniwersytetu ma wykładowców zajmujących się badaniami nad zrównoważonym rozwojem. Ponadto, kampus postanowił stać się neutralny pod względem emisji dwutlenku węgla do 2035 r. Na przykład farmy słoneczne, systemy chłodzenia powietrza wykorzystujące energię słoneczną i wodną a także zmniejszenie emisji dwutlenku węgla i odpadów działa razem na rzecz poprawy stanu środowiska, przy wsparciu pracy Centrum ds. Zrównoważonego Rozwoju Cornell Atkinson.\nJakie są najważniejsze obszary badań na Cornell University?\nMisją Cornell University w USA jest ulepszanie świata, w którym żyjemy. Jego badania cieszą się międzynarodowym uznaniem i uznaniem ze względu na dyscyplinę akademicką i doskonałą jakość. Z tej przyczyny Cornell był zaangażowany w wiele różnych projektów, w tym:\ntesty zderzeniowe, które poprawiły bezpieczeństwo kierowców\nodkrywanie pierścieni wokół Urana\nkontrola chorób zwierząt\nbezzałogowa misja na Marsa\nutworzenie laboratorium ornitologicznego, w którym odkryto gatunki w którym odkryto gatunki uważane za wymarłe\nlaboratoria bioróżnorodności w peruwiańskiej Amazonii i Dominikanie\nZ biegiem lat badania te przyniosły uniwersytetowi wyjątkową międzynarodową reputację. Dały 61 laureatów Nagrody Nobla i 33 stypendystów Rhodesa, a to tylko wierzchołek ogromnej góry lodowej osiągnięć. Warto wspomnieć także o 55 medalistach olimpijskich. Ponadto wśród członków wydziału znalazły się znane postaci, takie jak John Cleese, Carl Sagan, Buckminster Fuller i Vladimir Nabokov.\nCzy Cornell University ma oddziały poza Ithaca?\nCornell University posiada dwa medyczne kampusy medyczne w Katarze i Nowym Jorku.\nRoosevelt Island z kolei jest domem firmy Cornell Tech, która koncentruje się na technologii, biznesie i kreatywności.\nInne kampusy znajdują się w:\nGenewie (Nowy Jork)\nJakie są najpopularniejsze kursy na Cornell University?\nNajpopularniejsze kursy na Cornell University to:\nBusiness, Management and Marketing and related support services\nAgriculture, Agricultural Operation and related sciences\nCzy klasy na Cornell University w USA są duże?\nStudenci otrzymują duże osobiste wsparcie na Cornell University, a 56,3 procent klas ma mniej niż 20 uczniów.\nCzy trudno jest dostać miejsce na Cornell University?\nCornell University w USA jest wysoko ocenianą instytucją, na którą aplikuje wielu. W 2021 r. otrzymał nieco ponad 67 000 wniosków na 5863 miejsc, przy ogólnym wskaźniku akceptacji wynoszącym 9 procent. Jednak Dyson School of Applied Economics and Management zaakceptowała tylko 3 procent tych, którzy aplikowali, więc stawka różni się w zależności od wydziału i szkoły.\nJak aplikować na Cornell University w USA?\nSystem przyjęć uwzględnia nie tylko stopnie akademickie, ale także charakter i to, czy prosisz o pomoc finansową.\nWyniki SAT mają znaczenie – średni wynik SAT wynosi 1560. Ponadto, należy również przesłać:\nformularz aplikacyjny oraz uiścić opłatę – około 80 USD w 2020 r.\nświadectwo szkolne i świadectwo śródroczne\ndowód znajomości języka angielskiego, na przykład IELTS 7,5 i powyżej; TOEFL iBT, 100+; Cambridge Advanced lub Proficiency: 191.\nCornell Questions and Writing Supplement – zawiera esej składający się z około 650 słów. Po wypełnieniu wspólnej aplikacji zostaniesz zapytany, do której uczelni lub szkoły aplikujesz, a po wypełnieniu tych informacji pojawią się odpowiednie pytania i tytuły esejów.\nRozmowy rekrutacyjne są powszechne, ale nie obowiązkowe.\nWnioskodawcy mogą również zostać poproszeni o przesłanie portfolio lub projektów.\nTermin składania wniosków upływa 2 stycznia.\nJakich studentów poszukuje Cornell University w USA?\nUczelnia precyzuje, że jest zainteresowana studentami, którzy wykazali stałe zaangażowanie w swoje społeczności, którzy mają silne poczucie wartości, wykazują empatię, są uczciwi, otwarci i proaktywni. Jeśli otrzymasz propozycję rozmowy kwalifikacyjnej, pamiętaj o tym, w przeciwnym razie upewnij się, że Twój esej odzwierciedla Twoją osobowość i nie próbuj zgadywać, czego Cornell University w USA może oczekiwać od Ciebie – po prostu wyrażaj siebie.\nCzy Cornell University jest uczelnią need-blind czy need-aware? Jaka to różnica przy ubieganiu się o miejsce?\nCornell University w USA to uczelnia need-aware. Dlatego oznacza to, że Twoja zdolność do opłacenia czesnego odgrywa rolę w podejmowaniu decyzji, czy zostanie Ci zaoferowane miejsce. Wnioski o pomoc należy składać w tym samym czasie, co wniosek na Cornell University, a zatem jest to czynnik w procedurze rekrutacyjnej. Studenci zagraniczni są oczywiście uprawnieni do pomocy finansowej. Biorąc jednak za przykład 2016 rok, Cornell University w USA przeznaczył 235 milionów dolarów na wsparcie finansowe, a z tej sumy tylko 11 milionów dolarów przeznaczono dla międzynarodowych kandydatów.\nAplikuj na Cornell University w USA\nSprawdź, w jaki sposób Elab może pomóc Ci w aplikacji\nIle kosztują studia na Cornell University?\nCzesne za 2021/2 : $60,286\nZakwaterowanie na kampusie: $16, 396\nKsiążki i materiały eksploatacyjne: $1,000\nDo tych kwot należy dodać podróże, wydatki na wypoczynek, odzież itp. Z tego względu w sumie nauka na Cornell University w USA będzie kosztować około 80 000 USD rocznie.\nZakwaterowanie na Cornell University w USA\nMożesz mieszkać na terenie kampusu, w mieszkaniu lub akademiku, albo w domu studenckim – tam aż 9 procent studentów decyduje się zamieszkać. Co więcej, studenci Cornell University w USA mają reputację osób ciężko pracujących, a zarazem towarzyskich. W związku z tym Twoje zakwaterowanie będzie również centrum Twojego życia towarzyskiego, gdzie jesz, odpoczywasz i nawiązujesz przyjaźnie.\nKursy plenerowe na Cornell University\nDzięki wspaniałemu wiejskiemu otoczeniu i zróżnicowanemu krajobrazowi Cornell University w USA oferuje ponad 130 różnych zajęć sportowych na świeżym powietrzu. Innymi słowy są to wspinaczka skałkowa i lodowa, biwakowanie, kolarstwo górskie, wspinaczka po drzewach, wędrówki z plecakiem, hokej na lodzie itp. Ponadto uczelnia ma bardzo dobre drużyny koszykówki, piłki nożnej, lacrosse i lekkoatletyki, które występują pod nieoficjalną nazwą Big Red. Co więcej, na terenie kampusu działa 37 męskich i kobiecych drużyn sportowych. Jedną z osobliwości spotykanych w Cornell jest to, że każdy student musi zdać test pływacki i wziąć udział w dwóch kursach wychowania fizycznego, zanim będzie mógł otrzymać stopień naukowy.\nDo jakiego rodzaju stowarzyszeń i klubów mogę dołączyć na Cornell University?\nCornell University w USA ma ponad 1000 klubów i stowarzyszeń, prowadzi szereg gazet i czasopism oraz komercyjną stację radiową. Podsumowując, wybór jest naprawdę ogromny.\nI wreszcie – Dzień Smoka\nOd 1901 roku, studenci architektury na pierwszym roku co roku w tajemnicy budują smoka i paradują z nim po uniwersytecie w połowie marca, w dzień św. Patryka lub w okolicy tej daty. Tradycyjnie studenci spalali smoka, ale zdrowie i bezpieczeństwo położyły temu kres w 2009 roku i teraz pali się tylko jego gniazdo. Sam smok jest niszczony na różne sposoby – na przykład przez posmarowanie farbą lub posypanie proszkiem Holi jako punkt kulminacyjny parady.\nJeśli jesteś zainteresowany studiowaniem na Cornell University w USA, skontaktuj się z Elab tak wcześnie, jak to możliwe.\nPodsumowując, konsultanci Elab Education Laboratory mają doświadczenie zarówno w studiowaniu, jak i pomocy w aplikacjach na studia w USA. Przygotują Cię i będą współpracować z Tobą w celu złożenia wyjątkowego wniosku na Cornell University, niezwykłej uczelni o światowej reputacji w zakresie wysokiej jakości nauczania, przełomowych badań i doskonałości akademickiej.


Akademia Triathlonu - Bardzo dobry występ Jaskółki to tragedia polskiego triathlonu! - Publicystyka - Aktualności - Akademia Triathlonu\nSwimrun - tego już nie da się zatrzymać\nHome Aktualności Publicystyka Bardzo dobry występ Jaskółki to tragedia polskiego triathlonu!\nBardzo dobry występ Jaskółki to tragedia polskiego triathlonu!\nczwartek, 27 czerwca 2013 Napisane przez Grzegorz Zgliczyński\nPo raz kolejny odbyły się mistrzostwa polski w triathlonie i po raz kolejny wygrał je Marek Jaskółka. Serdecznie gratuluje mu dobrego występu i kolejnego tytułu Mistrza Polski. Jak zwykle po starcie dzwonię do Marka, dzielimy się spostrzeżeniami i wrażeniami. Marek to nie tylko mój „triathlonowy” kolega. Zawsze znajduje czas, żeby się ze mną skontaktować przed i po moim starcie. Zawsze jest to rozmowa pełna prawdy i konkretów, a nie gadanie co by było gdyby…Piszę o tym, gdyż serdecznie mu gratulowałem, ale z drugiej strony chciałem żeby przegrał. Przegrał?!!! Mój dobry kolega, przyjaciel, a ja chciałem, żeby przegrał Mistrzostwa Polski w Suszu?!! Tak, przegrał! Dlaczego? Bo mu zazdroszczę? Nie! Odpowiedź wbrew pozorom jest bardzo prosta. Jeżeli Marek specjalizujący się obecnie w długim dystansie wygrywa mistrzostwa polski na sprincie z zawodnikami o ponad 10 lat młodszymi od siebie to znaczy, że polski triathlon na dystansie olimpijskim i sprinterskim jest w poważnych tarapatach.\nTrening jaki aplikowany jest naszej czołówce męskiej po prostu nie działa. Wyniki są słabe i bardzo słabe. Sylwester Kuster jest chyba jedynym zawodnikiem, który mógłby powalczyć z Markiem, ale niestety choroba nie pozwoliła mu na to. Kuruj się Sylwek, bo w Tobie ostatnia nadzieja. Wiem, że tym artykułem nie zdobędę zbyt wielu przyjaciół, raczej narobię sobie wrogów, ale ktoś musi w końcu ten temat poruszyć. Panowie trenerzy! To co ja tutaj piszę nie jest po to, żeby wam narobić koło pióra, piszę to po to, żeby zmusić was do samokrytyki i krytycznego myślenia na temat własnej pracy. Tylko w ten sposób będziecie w stanie osiągnąć sukces. Jak do tej pory słyszałem już chyba wszystkie możliwe tłumaczenia, dlaczego polski triathlon jest taki, jaki jest. W czołówce przyczyn słabych wyników na pewno był Prezes Piątkowski, młodzież, której się nie chce ciężko pracować, brak pieniędzy, Minister Sportu, opcja polityczna, no i oczywiście kiepski klimat. Zimą pada zbyt dużo śniegu, a latem deszczu. Jeżeli o czymś zapomniałem, możecie resztę sobie dopowiedzieć.\nNikt natomiast nie mówi o pracy trenerów i treningu, jaki zawodnicy wykonują. Kiedy rozmawiałem z Kusterem i jego trenerem, wszyscy doszliśmy do wniosku, że do tej pory Sylwek trenował na poziomie obciążeń juniora starszego/ młodzieżowca. Dzisiaj Sylwek ma 27 lat i musi wykonać bardzo dużą pracę, żeby nadrobić zaległości. Marek Jaskółka już przed Igrzyskami w Pekinie rozpoczał samodzielny trening, zwiększając drastycznie obciążenia. Wynik widoczny dla każdego, kto śledzi jego karierę. Dwie olimpiady, miejsca w dziesiątce w Pucharze Świata, no i oczywiście Mistrzostwo Polski w ubiegłym tygodniu...w sprincie… w wieku 37 lat!!! Wszyscy wiemy, że sprint jest dla młodzieży, a nie dla 37-letnich „dziadków”. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że jeżeli nie zmieni się system szkolenia, to może być tak, że Marek może stać na podium w sprincie nawet wówczas, gdy będzie miał lat czterdzieści, trenując oczywiście do dystansu długiego. Może nadszedł czas, aby przestać rozmawiać o braku pieniędzy, a zacząć rozmawiać o jakości pracy w klubach.\nW tym roku w Suszu mieliśmy również bardzo ciekawą sytuację na dystansie długim. Pan Czaja, który z tego co się orientuję, nigdy nie był szkolony przez żaden klub triathlonowy w Polsce, czy PZTri, wygrywa jedne z największych zawodów w Polsce na długim dystansie. Może nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Pan Czaja pokonał pewnie dwudziestu zawodników, którzy na pewnym etapie swojej kariery byli szkoleni centralnie. Większość tych zawodników korzystała z pomocy klubów, które pobierają państwowe pieniądze. Gratulacje Panie Jakubie! Duża klasa. Pan Jakub Czaja jest z pewnością wzorem do naśladowania dla wszystkich młodych zawodników, którzy myślą, że bez przynależności do kadry i wyjazdów na zagraniczne obozy nic nie da się zrobić. Kiedy rozmawiałem z Markiem Jaskółką jeszcze przed startem, wiedziałem, że jest zmęczony, że będzie startował w Ironman Frankfurt za dwa tygodnie, i że brakuje mu szybkości. Marek w Suszu to nie ten sam zawodnik, który zbierał punkty do rankingu olimpijskiego. To raczej długodystansowiec, który od poniedziałku do czwartku tuż przed Mistrzostwami Polski przejechał na rowerze 400km. Wiedząc o tym, jak ciężki wykonywał trening przez ostatnie 5 tygodni, nie byłem pewien, czy nawet wejdzie na podium.\nMoja przedstartowa analiza zawodów wyglądała tak:\nZ racji tego, że Marek obecnie jeździ bardzo dużo na rowerze i biega, będzie miał problem w wodzie. Pływa mało. 50-40% tego, co robił jeszcze rok temu. Z drugiej strony przez całą zimę czytałem różne strony triathlonowe i blogi o tym, jak ciężko pracuje się w polskich klubach nad pływaniem. Czytałem, jak bardzo podniósł się poziom wyszkolenia polskich triathlonistów w tej konkurencji. Zawody w Suszu niestety tego nie pokazały. Dwóch zawodników z przodu z przewagą 25 sekund na grupą, w której był Marek – co to znaczy? To znaczy, że pływanie stało na bardzo niskim poziomie w porównaniu do zawodów z cyklu WTC. Marek po starcie mówił mi, że czuł się w wodzie jak rok temu w Japonii na olimpijce, kiedy do czołówki stracił 2 minuty!!! Jestem pewien, że gdyby Marek wystartował tego dnia nie w Suszu a w zawodach cyklu WTC, wyszedłby z wody na jednej z ostatnich pozycji…jeśli nie na ostatniej. A w Suszu był w pierwszej grupie pościgowej. Co się stało? Gdzie są ci młodzi dwudziestolatkowie, a nawet młodsi zawodnicy, 17-18 letni, którzy powinni nadawać tempo walki w wodzie. Brak talentu? Nie wierzę. Nie wierzę w to, że od przynajmniej 10 lat nie pojawił się w Polsce żaden zawodnik, który przy prawidłowym prowadzeniu, nie pływałby na poziomie pierwszej grupy w zawodach Serii WTC. Młodzież polska jest taka sama jak każda inna na świecie. Ona potrzebuje tylko prawidłowego prowadzenia i odpowiednich obciążeń treningowych. Nasza dwójka liderów w pływaniu (Rak i Michalak) to i tak przynajmniej minuta za czołówką światową, czyli poziom co najwyżej średni. Szukam w wynikach końcowych – Rak nie ukończył (defekt roweru), a Michalak biega na poziomie juniora, a nie zawodnika z aspiracjami olimpijskimi. To jest po prostu tragedia. Medale zostały rozdane pomiędzy zawodników, którzy pływają na poziomie drugiej, trzeciej ligi europejskiej. To trzeba koniecznie zmienić. Inaczej nie będzie postępu.\nRower, to kolejna konkurencja, którą kompletnie źle przeanalizowałem przed startem. Miało być tak, że z wody wychodzi grupa ośmiu, dziewięciu zawodników z przynajmniej 30-sekundową przewagą i tak mocno pracują, że nikt nie jest ich w stanie dojechać. Mój proces myślenia był następujący. To jest tylko sprint! Każdy dobry pływak jest w stanie jechać naprawdę bardzo szybko przed 25 minut. Jeżeli mamy grupę młodych, chętnych do walki i żądnych zwycięstwa młodzieżowców, na pewno nie dadzą się dojechać! Oni przecież znają możliwości biegowe Jaskółki i Kustera, więc muszą uciekać od samego startu. Tak miało być. Niestety było tak: po dwóch kilometrach nie było już grupy uciekającej ani goniącej. Jaskółka nadrobił stratę 30 sekund z wody i zrobił to w czasie krótszym niż 5 minut!!! 30 sekund to około 400 metrów. Co się stało?! Pytam się, jak to możliwe, żeby stracić tak dużą przewagę w tak krótkim czasie?! Jaki trening wykonują zawodnicy, którzy praktycznie bez walki oddają prowadzenie w tak krótkim czasie?\nPanowie trenerzy! Czas zajrzeć do dzienniczków treningowych i zacząć wyciągać wnioski. Coś trzeba zmienić, zaczynając od siebie, a nie od zawodników. Triathloniści to najbardziej nakręceni sportowcy z jakimi miałem w życiu styczność. Ich poziom sportowy jest odzwierciedleniem waszej wiedzy i pracy trenerskiej, a nie odwrotnie.\nOstatnia konkurencja – bieg.\nTutaj miało być tak, że młodzi uciekają, gdyż utrzymali przewagę na rowerze. Wiedzą, że biegają słabiej niż Kuster i Jaskółka, więc nie ma na co się oglądać. Jaskółka i Kuster powoli mieli ich doganiać. Pytanie miał być jedno: złapią czołówkę, czy nie? Tego nie wiedziałem. Myślę sobie – ranga zawodów jest wysoka, więc może jakiś młodzieżowiec zdoła dobiec do mety pierwszy, drugi, trzeci. Nic z tego! Znowu się pomyliłem. Jaskółka wychodzi na bieg pierwszy i już nie oddaje prowadzenia. Po zawodach Marek powiedział mi, że tak naprawdę tylko szybko wybiegł ze strefy zmian, reszta była formalnością. Doskonale go rozumiem, a wszystkim, którzy nie wiedzą o co chodzi już tłumaczę. Marek ma 37 lat i za dwa tygodnie czeka go główny start sezonu w IM Frankfurt. Chciał wygrać w Suszu. Dla niego nie było ważne, czy wygra o sekundę czy dwie, ważne było to, żeby dokonać tego jak najmniejszym kosztem energetycznym. Jedyny zawodnik, który mógł zmusić Marka do ciężkiej pracy na biegu był Sylwek Kuster – tego dnia niedysponowany! Szkoda, bo walka mogła być naprawdę ciekawa.\nWszystko co do tej pory napisałem, wiąże się z brakami w szkoleniu i nieodpowiednimi obciążeniami treningowymi, które co najwyżej „produkują” zawodników średniej klasy europejskiej. Teraz czas na zawodników i ocenę ich umiejętności. Tutaj chciałbym przyjrzeć się strefie zmian. Najszybszy w niej znów był Marek Jaskółka. Facet nie dość, że jest najszybszy w biegu, to jeszcze najszybciej się przebiera. Zawsze myślałem, że zawodnik w wieku 35 lat i wyżej traci w strefie zmian. I do tej pory się nie myliłem. No ale przecież to są Mistrzostwa Polski, a nie świata i jak do tej pory wszystkie moje analizy były mylne. Najpierw dwunastoosobowa grupa zawodników pozwala najlepszemu biegaczowi wjechać pierwszemu do strefy zmian (!!!) , a później jeszcze pozwala mu się najszybciej przebrać! To się w głowie nie mieści. To już kompletnie brak jakiegokolwiek zmysłu taktycznego. Już w tym momencie pierwsze miejsce zostało przyznane, a wyścig toczył się co najwyżej o drugą lokatę. Sam proces przebierania się – 4 sekundy – to kosmos na światowym poziomie. Tutaj nie ma się czym usprawiedliwiać. To trzeba poprawić. Aby to zrobić, nie trzeba żadnych obozów wysokogórskich w ciepłych krajach. To można zrobić w domu przed telewizorem czy choinką w czasie świąt Bożego Narodzenia między makowcem a sernikiem.\n...nie jest dobrze! Zawody w Suszu pokazały jak mało wydajny jest proces szkolenia w klubach i związku. Ponadto zawody na długim dystansie wygrywa facet, który nie należy do żadnego klubu i uprawia triathlon amatorsko (zobacz wywiad na stronie AT), a w sprincie triumfuje facet w wieku emeryta, który tak naprawdę szykuje się do Ironmana. Czas zabrać się do roboty, żeby kolejne takie zawody się nie powtórzyły. Inaczej Polaków na Igrzyskach Olimpijskich będziemy oglądać tylko na płytach DVD z Pekinu i Londynu.\nNajlepszy polski Ironman na Hawajach; w 1991 r. z czasem 8 h 59min 43s zajął 16 miejsce; rekord życiowy w IRONMANIE to: 8:41’55” ustanowiony podczas Mistrzostw Europy w Almerre w 1991 r.). Na stałe mieszka, trenuje i pracuje w USA. Pomaga również polskim triathlonistom, którzy wielokrotnie zatrzymywali się i zatrzymują się u niego, trenując do swoich najważniejszych zawodów. Wciąż czynny triathlonista. Niedługo wystartuje w Londynie na Mistrzostwach Świata. Ma 47 lat.\n- 16 miejsce open na słynnym Hawajskim IRONMANIE w roku 1991, a pierwsze wśród amatorów (mistrzostwo świata amatorów). Czas 8:59’43”\n- Mistrzostwo Świata Age Group XTERRA 2017, najbardziej znanym triathlonie przełajowym na świecie.\nOstatnie od Grzegorz Zgliczyński\nMama dwójki dzieci wygrywa MP w sprincie - wywiad\nSusz Triathlon 2017 MP Sprint - zwyciężyło doświadczenie\nEuCO Susz Triathlon 2016 upał i rywalizacja\nWięcej z tej kategorii: Triathlonowy Dzień Ojca! Dokładnie 29 lat temu narodził się triathlon w Polsce!\n18 Liczba komentarzy:\n^ poniedziałek, 09 września 2013 10:05 Umieszczone przez: marcin konieczny\na tak obok to szacun dla Marka!\n^ niedziela, 08 września 2013 16:13 Umieszczone przez: tomek gagola\nUderz w stol a nozyce same sie odezwa.\nNawet na AT napisano ze zawody w Poznaniu staly na marnym poziomie ktory tak czy inaczej okazal sie za mocny na naszego profi ktory startowal tam aby wygrac.\nP.S. To nie z Toba rywalizowalem w Poznaniu i nie o Tobie mowilem w wywiadzie.\n^ niedziela, 08 września 2013 14:45 Umieszczone przez: Filip Przymusinski\nJak miło, że kolejny profi czyta AT. Tylko mi nie mów że jesteś amatorem, wszak też byłeś w Kadrze Narodowej,a twój Ojciec był nawet przez czas jakiś trenerem Kadry.\nNormalnie bym siedział cicho, ale każdy wtajemniczony wie, że twój post przez kwiatek bije do mojej osoby. O coś Cie zapytam. W wywiadzie dla TVP na mecie w Poznaniu mówisz cytuję "Rywalizacja była bardzo ciężka, zawodnicy postawili bardzo wysoko poprzeczkę", teraz "Wejscie na podium przy tak slabym pozniomie powinno byc dla nich porazka a nie osiagnieciem" to się może zdecyduj. Jak dla mnie czas (4:10:46) jaki zrobiłeś w deszczu i to na dłuższej trasie kolarskiej i biegowej pozwala szacować Cie w okolicach 4:05- słabo??? I jeszcze w wywiadzie dla Xtri mówisz, że jesteś bez formy i mało trenujesz... albo ściemniasz, albo jesteś niesamowitym talentem, bo jeszcze trzy lata temu wygrywając w Płocku założyłem Ci na biegu dubla. Jeszcze w zeszłym roku na 1/2 IM w Borownie umarłeś na biegu więc trochę wyhamuj, nie wszyscy są tacy zdolni jak ty, że nie trując praktycznie w rok robią taką formę, że prawie łamią 4 godziny. Ja na każda urwaną minute pracuję miesiącami i każde podium mnie cieszy, dla ciebie to porażka, trudno. I jeszcze coś ci wyjaśnię, bo widzę, że nie pojmujesz. Masz żal o to że niektórzy trenują około 30 godzin w tygodniu??? To zaledwie dwie godzinki przed pracą i 2 po pracy, ktoś Ci broni tak trenować, czy to źle, że inny tak robią, jak bym miał twój talent to pewnie 5 h/ tydzień by starczyło, ale nie mam. Realert trenuje ponad 40 h/ tydzień. Sponsorzy??? A kto Ci broni się o nich postarać. Mam ich ja, Luft, Jerzykowa, Kazimierczak, Kuster, Szymanowski, Augustyniak, Cześnik, Bugdoł, Maciek Dowbor... czemu ty nie??? Bo będąc sponsorem też bym nie inwestował w zawodnika który przez ostatnie dwa lata wystartował w kraju 4 razy, to tak jak by Cie nie było, nawet jeśli wygrywasz. Zresztą pisałem na At artykuł o pozyskiwaniu i utrzymaniu sponsorów, poczytaj może Ci się przyda. Obozy zagraniczne... i tu nie wkurzyłeś swoja ignorancją: Kiedy pierwszy raz jechałem do Hiszpanii proponowałem niejakiemu Henrykowi Gagoli wspólny wyjazd dla najlepszych zawodników. Nie był zainteresowany. Zainteresowani byli: Jerzyk, Schultz, Ławiski, Szołowski, Augustyniak... i pojechaliśmy. Ale nikt nam na to worka pieniędzy nie rzucił, sami sobie organizowaliśmy wszystko "od A do Z" finansując to z pożyczek, czy pieniędzy zarobionych sezon wcześniej i biorąc bezpłatne urlopy pracy by móc wyjechać. Powiedz mi, kto tobie broni??? Jesteś dobry, masz możliwości to się albo zaangażuj i coś z tego miej, albo nic nie rób w tym kierunku, tylko przestań narzekać, że inni maja a Ty nie, bo to taka typowa Polska zawiść. I nawet jeśli ja, Mikołaj Luft, Ławicki, Augustyniak, Adam, Siejakowski, Konieczny i wielu wielu innych nie zawsze wygrywany, to jest tak dla tego, że na podium są tylko 3 miejsca, a trenuje każdy. Zdobycie podium czy nawet bycie dziesiątce nie jest wstydem, uważając tak obrażasz wszystkich na około, nie mówiąc o tych którzy walczą by pokonać własne słabości. Robimy Triathlon bo sprawia nam radość, nie dla miejsca, pamiętasz jeszcze to uczucie???\n^ niedziela, 08 września 2013 11:01 Umieszczone przez: tomek gagola\nNie da sie nie zgodzic z tym co napisal Grzegorz.\nTrzeba dodac jeszcze jedno, wyszyscy na 1/2 HIM w Polsce sa amatorami ale:\n- amatorzy Profi - 30 godzin trening, zgupowania zagraniczne, sponsorzy itp..\n- amatorzy normalni.\nTrzeba taz podkreslic ze Ci nasi Profi nie wygrali nic w 2013, ani jeden 1/2 HIM.\nWejscie na podium przy tak slabym pozniomie powinno byc dla nich porazka a nie osiagnieciem.\nOni powinnie ciagnac cala reszte amatorow a nie na odwrot.\n^ niedziela, 30 czerwca 2013 22:26 Umieszczone przez: Miłosz Kuszczak\nWiadomo, że obecnie poziom sportowy zawodów w Polsce jest niższy niż np. wtedy gdy Marek Jaskółka zajmował 5-te miejsce na ME seniorów, a w Polsce musiał odpierać ataki Piotrka Grzegórzka, Filipa Szołowskiego, Przemka, Sylwka na sprintach i olimpijkach i nie zawsze mu się to udawało. A szykował się wtedy pod olimpijki.\nZa to o wiele wyższy jest poziom organizacyjny i towarzyski takich zawodów.\nZa granicą też nie jest tak lekko, tylko jak zawodnik z różnych przyczyn rezygnuje z kariery sportowej i idzie do pracy to nie musi wykreślać z zainteresowań cv triathlonu bo może dostać pytanie od rekrutera: "To Pan przyszedł tu pracować czy trenować" (co mi się raz zdarzyło). Na szczęście już się to zmienia.\nInnymi słowy zawodnik kompletny to taki, który jest przygotowany sportowo, ale również psychicznie, bo stoi twardo na nogach i gdyby cokolwiek sprawiło że będzie musiał zrezygnować ze sportu to ma wiele możliwości. Pytanie czy takich w Polsce mamy?\n^ niedziela, 30 czerwca 2013 20:09 Umieszczone przez: Tomasz Pomierny\nponiżej niedzielna pogawędka z Sylwkiem z pozdrowieniami dla wszystkich o podobnej historii:\nnapisałem posta na AT\njuz matrze mistrzu\nsylwek a gdzie ten twoj pos?\na juz lookam\n13 minut(y) temu\nno mocny artykol mobilizuje do wypowiedzi\nw jakim sensie??\nno tak sie nawet nad tym zastanawiałem czy cos sie zmieniło od czasów kiedy ja trenowalem\na tak samo było ??\ntzn będąc juniorem na naszym podwórku zaliczającym sie do powidzmy czołki krajowej (powiedzmy pierwszej 5) przychodzi matura i wybór brutalna rzeczywistosc co robic, siedziec w tym choc wiesz ze ciezko z tego wyzyc czy zostawic to w cholere i pojsc na studia. ja wybrałem studia, choc uwierz mi ze nie przyszlo mi to łatwo. kiedy pierwszy raz poznałem marka jaskółke okazało sie że w tym samym roku zaczeliśmy trenowac i opowiedziałem mu o tym, to on tylko spojrzał na ojca i powiedział, widzisz tato następny, po mnie było wielu takich i ciekawy jestem czy to jest wciaz aktualny problem\na czy tego żałuje teraz?\nciesze sie ze moge sie po kilku latach w to bawic ze mam szcześliwą rodzinę i cieszę sie ze znam takich wariatów jak ty, którzy w tym tkwią bo jest to silniejsze od zdrowego rozsądku i ja ich rozumiem!!!\nno to zaktrawa pod wypowiedz\nnadajacą sie na AT\nchcesz to opublikuj\n^ niedziela, 30 czerwca 2013 19:38 Umieszczone przez: piotr olejniczak\nZgadzam się w pełni z wypowiedzią Sylwestra Kustra. Triathlon w Polsce powoli staje się sportem dla tych , którzy mają pieniądze , a nie dla tych , którzy chcą coś osiągnąć i się rozwijać. Nie widać , żeby ktokolwiek stawiał na pomoc młodym obiecującym zawodnikom , a takich u nas nie brakuje. Trzeba ciułać grosz do grosza , żeby dziecko , które ma talent mogło spokojnie trenować i osiągać sukcesy i uczyc się w spokoju , bez zmartwień o to skąd rodzice wezmą pieniądze na jego pasję. Nie są tu winni trenerzy , ani zawodnicy tylko władza , która jak na razie nie robi nic i nie zwraca uwagi na widoczne gołym okiem problemy. Nie trzeba być ekspertem żeby zauważyć , że nic nie idzie w dobrym kierunku. Widać też , że liczy się głównie piłka , w która ładuje się ciężkie pieniądze , a większych sukcesów i tak z niej nie ma. Tak jest przynajmniej w naszym mieście, gdzie reaktywuje sie "drużynę oldbojów" a młodym ludziom , którzy osiągają np. dobre wyniki w nauce nie daje sie stypendium , bo rodzice osiągają zbyt wysokie dochody...\n^ niedziela, 30 czerwca 2013 14:55 Umieszczone przez: Sylwester Kuster\nChciałem się wypowiedzieć odnośnie znanego mi tematu, faktycznie tak jak napisał Przemek i Filip w Polsce są praktycznie sami amatorzy. Jednak mamy 4 "zawodowców" są to M.Cześnik , A.Jerzyk, P.Kotfica, E.Komander dziewczyny dzięki temu że są w wojsku dostają co miesięczną nie małą pensję, do tego wojsko bardzo wspiera każdą zawodniczkę wyjazdami i obozami - w mojej opinii to są jedyni zawodowcy. Ja staram się być profesjonalistą tzn trenując nawet w domu (nie tylko na obozach) wstaje codziennie rano o 5:20 przygotowuje się do treningu mentalnie. Przychodzę na basen około 30-40 min przed treningiem po to żeby wykonać rozgrzewkę itd Resztę dnia staram się podporządkować pod treningi kładę się spać o 22 i tak w kółko. Nie ma tu czasu na dyskoteki i inne tego typu rozrywki. Czy jestem zatem zawodowcem ??\nNiestety nie, chciałbym ale nie mam żadnej stałej pensji za którą mógłbym się sam utrzymać. Kombinuje jak "koń pod górę" żeby mieć na podstawowe rzeczy.\nOpłacam sobie sam wyjazdy na zawody zagraniczne, niejednokrotnie zgrupowania (zazwyczaj z środków finansowych które wygrałem w roku poprzedzającym, bądź pożyczonych od znajomych ).\nGdy ludzie mnie pytają czemu prowadzę takie życie zawsze odpowiadam że na pewno nie dla pieniędzy. Na to że dalej jestem w tym sporcie miało wpływ kila czynników.\nW pierwszej kolejności studia, gdy przyszedłem na studia już praktycznie nie trenowałem, miałem dosyć wydawania pieniędzy które zarabiałem pracując z rodzicami czy na budowie na rower, buty itd. Gdy zacząłem studia okazało się że za klasę mistrzowską można dostać stypendium 1000zł miesięcznie(przez 9msc). Pomyślałem że to dobra możliwość żeby wrócić. Potrenowałem trochę i z roku na rok byłem coraz lepszy, oczywiście zawsze pieniądze które otrzymywałem z uczelni inwestowałem w siebie. Dzięki rodzicom miałem co jeść i w co się ubrać więc resztę mogłem przeznaczyć na jakiś obóz, odżywki itd. Jestem bardzo wdzięczny że moja uczelnia AWF w Katowicach dała mi możliwość rozwijania się bez niej nigdy bym nie miał szansy na jaki kol wiek rozwój w sporcie. Problem stwarza się gdy zawodnik kończy studia, jeśli nie jesteś w 8 Mistrzostw Świata to jesteś NIKIM! Jeszcze do niedawna było małe okno na świat w postaci stypendiów za 1-6 PŚ i PE jednak nasza wspaniała minister Mucha zadbała o to by nie dokarmiać darmozjadów. Nie pomyślała jednak o tym że zanim staniesz się mistrzem musisz przejść wiele etapów po drodze. Podam przykład Ivana Wasilliewa - Mistrza Europy z 2013 roku 8 lat temu Ivan nie pojechał na IO w Pekinie bo był nieperspektywiczny teraz ten zawodnik jest ME i staje na podium WCS. Wielu jest takich zawodników którym podcina się skrzydła nim zaczną na poważnie trenować. Po części zgadzam się z Panem Zgliczyńskim tzn w szkoleniu najważniejsza jest sama jakość treningu. I faktycznie coś może być nie tak bo podpatrując trening zagranicznych zawodników, rozmawiając z trenerami kadr WB czy J.Gomeza mogę powiedzieć że w moim treningu było bardzo dużo nie tak jak powinno.\nPodczas swojej kariery trenowałem z różnymi zawodnikami i widziałem jak rezygnują, można by powiedzieć że zjadła ich selekcja na jednym z swoich etapów.. Jednak w Polsce ta selekcja jest o wiele bardziej brutalna niż w innych krajach. Tak naprawdę to znam tylko jednego Polskiego zawodnika który trenował jak senior i jest to Marek Jaskółka.\nChoć smutna prawda jest taka że nie wierze w to że gdyby M.Jaskółka mieszkał w Polsce całe życie to przy tych realiach doszedł by do choćby małej części swoich osiągnięć sportowych. NIe było by stać rodziny Marka na obozy w Australii i inne kosztowne wydatki związane z wyczynem. W Polsce to jest abstrakcja żeby wysłać syna na 2 miesiące do Australii żeby sobie potrenował. A w Niemczech podczas moich startów w Bundeslidze dowiedziałem się że wielu zawodników tak robi. I to nie są ludzie którzy biegają nawet 33' na 10km w triathlonie. Jednak tym że mają możliwość pojechać i przetrenować zimę z Australijskimi triathlonistami podnoszą swój poziom z roku na rok. Marek jest najlepszym Polskim zawodnikiem, bardzo go szanuję strasznie dużo mnie nauczył ma tez duży talent. Choć nie do końca zgadzam się z tym żeby go porównywać do innych zawodników Polskich. Jednak analiza na przestrzeni ostatnich 5 lat MP na sprincie mogła by być racjonalna.\nTo co napisałem wskazuję problem, jeden z wielu. Jednak nie tylko my go mieliśmy i wiele krajów z niego wyszło. Uważam że nie ma co odkrywać Ameryki najlepiej ściągnąć system szkolenia, finansowania od krajów zagranicznych. Z tym że nie od gospodarczej potęgi jaką są Niemcy czy WB, a od krajów nam bliższych. Ukraina i Czechy mają świetnych zawodników którzy jeżdżą na zawody po całym świecie.\nOczywiście to wymaga współpracy wielu ludzi, jednak triathlon w wydaniu Iron-man świetnie się rozwija w Polsce myślę że "Olimpijka" też może na tym skorzystać trzeba tylko dojść do porozumienia.\nMy zawodnicy też mamy swoje doświadczenia, też przeszliśmy wiele i uważam że szkoda by było nie wykorzystać tej ciężko zdobytej wiedzy.\nJeśli ktoś czuje się urażony tym co napisałem to przepraszam. Napisałem ten tekst dlatego bo Triathlon to sport który kocham i nie jest mi obojętny. Nawet po zakończeniu kariery zawodnika chciałbym dalej działać w tej dyscyplinie.\nPs. Bardzo się cieszę że są ludzie którzy potrafią się podpisać pod swoją wypowiedzią (nawet jeśli narobią sobie wrogów) i z odsłoniętą twarzą bronić swoich poglądów. Szanuje Was za odwagę i honor.\nPozdrawiam Tri-zapaleńców ;)\n^ sobota, 29 czerwca 2013 21:05 Umieszczone przez: Łukasz Grass\nBardzo się cieszę, że tekst Grzegorza Zgliczyńskiego wywołał dyskusję, kontrowersje i chęć polemiki. O to chodzi - o merytoryczne spieranie się na argumenty, aby również taka dyskusja pomogła w dochodzeniu do celu. Część z Was - również zawodników wypowiedziała się bezpośrednio pod artykułem, ale namawiam trenerów i doświadczonych zawodników do napisania artykuły - polemiki z tezami Grzegorza. Bardzo chętnie zamieszczę taki tekst na głównej stronie Akademii Triathlonu. Liczę, że być może któryś z trenerów, do których Grzegorz kieruje swoje słowa, odpowie w analitycznym i szczerym tekście. Zapraszam.\n^ sobota, 29 czerwca 2013 10:56 Umieszczone przez: Przemek Szymanowski\nWitam wszystkich. Z ciekawości przeczytałem ten artykuł i powiem, że bardzo mną wstrząsnął. Miałeś rację Łukasz, że możesz narobić sobie wrogów. Powiem tak. Jeśli chodzi o Marka, to życzę każdemu bycia takim "dziadkiem". Jest to najbardziej doświadczony zawodnik jeśli chodzi o elite. Z samego doświadczenia będzie on jeszcze długo, długo zagrożeniem dla wszystkich młodych. Kolejna kwestia jeśli chodzi o trenowanie młodych zawodników. Zgadzam się tu w 100% z Filipem, że my wszyscy jesteśmy amatorami. Nie mamy Kadry, grupy, a każdy "kadrowicz" i tak trenuje sam. Nawet Marek (poruszyłeś to w artykule) przejął sam na siebie trenowanie. Właśnie tak to wygląda u nas. Macie pretensje do młodych, do trenerów. Zawodnicy, trenerzy, Ja wam biję brawa, że jeszcze to "ciągniecie". Zawodnicy, którzy zasuwają na uczelnie, albo elita, która musi się z czegoś utrzymać, praca, rodzina, czy to wszystko można nazwać zawodowstwem? nie sądzę. Też pojeździłem trochę po świecie i Europie i naprawdę tam w Kadrach inaczej to wygląda. Zatem nie miej pretensji do zawodników i trenerów, którzy wkładają swoje serce i pasję, często robiąc to zupełnie społecznie, tylko do naszych władz i naszego systemu szkolenia. Zatem Prezesie i Zarządzie, do pracy, jeśli chcecie cokolwiek ocalić z dystansu olimpijskiego. W przeciwnym razie zostanie u nas zawodowe amatorstwo.\nPozdrowienia dla wszystkich i życzę powodzenia.\n^ sobota, 29 czerwca 2013 10:11 Umieszczone przez: marcin konieczny\n@ ania. Cienki to bardzo względne określenie... i zwracam honor odnośnie zawodowców. Mikołaj Luft. w WTC startuje jako zawodowiec i startuje zawodowo ;)\n^ sobota, 29 czerwca 2013 08:41 Umieszczone przez: ania\nNo panie Zgliczyński a ile pan wytrenował zawodników ze się wypowiada na ten temat chyba ani jednego. Więc proszę się nie wypowiadać bo Sam Pan jak był zawodnikiem był cieńki jak barszcz. Krytykować kazdy potrafi a pomóc nikt.\n^ sobota, 29 czerwca 2013 07:17 Umieszczone przez: marcin konieczny\nZgadzam się z Filipem co do zawodowstwa. Rzeczywiście nikomu chyba nie przyjdzie do głowy nazywać się zawodowcem jeśli nie ma z tego pieniędzy (poza nagrodami), mającemu normalną pracę i obowiązki z tego wynikające. Zgadzam się również z Panem Grzegorzem, że wygrywanie zawodów na sprincie przez 37 "dziadka" jest obnażeniem poziomu tri w naszym kraju. Co więcej uważam, ze jest tak nie tylko na tych dystansach ale i na innych. Może jednak tacy "amatorzy" zmobilizują tych szkolonych w klubach i centralnie do większego wysiłku. Przegrywanie z dziadkami to wstyd. I wiem co pisze bo sam prawie dziadek jestem ;)\n^ piątek, 28 czerwca 2013 11:57 Umieszczone przez: Piotr Gąsiorowski\nBravo za artykuł! Odważny, konkretny, na temat, prowokujący do dyskusji. Takim celom powinna służyć strona AT! Można się zgadzać z tezami, bądź nie, ale dobrze dowiedzieć się, co w ważnych dla tri sprawach myśli osoba, która ma o tym pojęcie!\n^ piątek, 28 czerwca 2013 10:54 Umieszczone przez: Sebastian Dymek\nw Suszu obejrzałem sprint OPEN i MP kobiet - następnie ruszyłem w drogę.\nPanie Grzegorzu, po powrocie do domu moje zaskoczenie, że to Marek Jaskółka wygrał ten wyścig, było ogromne. Jestem pełen uznania dla aktualnej formy i całej kariery pana Marka. Byłem jednak przekonany, że będzie miał problem wejść w czołową "szóstkę". Nie będę żonglował nazwiskami, ale kilku chłopaków było wręcz zobligowanych do wygrania ze "Starym Mistrzem".\nAnalizowałem starty naszej "elity" w ostatnich latach. Poza szkoleniem brakuje także mądrej polityki startowej. Nowy prezes jest zawodowym politykiem, więc może poradzi coś na to, że nasza "elita" startuje we wszystkim, od sprintów, po crossy aż po 1/2 IM.\nW tej chwili, wg mojej subiektywnej opinii, tylko jeden polski zawodnik jest konsekwentny w realizowaniu swojej polityki startowej - to Kacper Adam. Na szczęście on swoje najlepsze lata ma ... przed sobą:)\n^ piątek, 28 czerwca 2013 10:52 Umieszczone przez: Filip Przymusinski\nO sprincie nie będę się wypowiadał, nie startowałem. Natomiast mogę coś powiedzieć o dystansie długim bo tam akurat startowałem i mnie to dotyka. Niestety całkowicie się nie zgadzam z postawionymi tezami, bo takie uproszczenia jak "amator wygrał z 20 szkolonymi zawodnikami" po prostu wypaczają rzeczywistość, żeby nie powiedzieć, że jest to kłamstwo!!! Ale do rzeczy:\n1. Po pierwsze Jakub Czaja z znikąd się nie wziął. Od zeszłego roku gdzie zarówno trasa kolarska jak i biegowa była szybsza poprawił się 0 16 minut. Startował na Ironmanach i Kopenchagę skończył z czasem 8:56:37. Inne wyniki z biegów: 5 km- 13:46, 10 km-28:56, marathon 2:27:34. Fakt nie trenuje w klubie triathlonowym, ale w biegowym trenował: Skla Sopot, medalista Mistrzostw Polski, Europy, Olimpijczyk z Aten.\nFakt, teraz trenuje już amatorsko i się bawi jak podał w wywiadzie, ale proszę o wymienienie z nazwiska tych 20-stu pokonanych z długiego co tak w klubach trenują i są zawodowcami. Ja nie widzę ANI JEDNEGO!!! Trenuje w klubie i co z tego, nie mam z tego pieniędzy. Mam żonę, dwójkę dzieci i pracuje na pełen etat, a czas na treningi wykradam kosztem pracy i rodziny. Z triathlonu nie żyję, nie zarabiam, a wręcz przeciwnie, uszczuplam budżet rodzinny by było na moje pasje. Czy byłem kiedyś szkolony, tak, przez 7 lat kadry byłem na jednym obozie w Wałczu, a strój narodowy musiałem kupić za własne pieniądze. Nawet jeśli za Jakubem Czają byli zawodnicy którzy kiedyś z Kadry dostali więcej niż ja, to obecnie ich sytuacja nie wygląda inaczej niż moja. Jesteśmy takimi samymi amatorami jak Jakub Czaja, a warunki szkoleniowe w przeszłości mieliśmy zapewne gorsze. W Suszu na długim byli tylko amatorzy, bo zawodowstwa po prostu u nas jeszcze nie istnieje. Byli tacy zawodnicy jak Spaleniak czy Adam, którzy jeszcze nie pracują i nie mają rodzin, bo są jeszcze po prostu na to za młodzi, ale też nie są ani szkoleni, ani na Tri nie zarabiają. Tak więc o ile z wieloma wnioskami ze sprintu można się zgodzić, o tyle tezy na temat długiego dystansu są zupełnie nie trafione, przekłamują rzeczywistość. Niestety pisząc felieton trzeba się przygotować, a nie przeczytać jeden wywiad na At i już wyciągać mylne wnioski (nie pierwszy zresztą raz). Pozdrawiam Serdecznie.\n^ piątek, 28 czerwca 2013 09:27 Umieszczone przez: Mateusz Petelski\nmocne i prawdziwe\n^ piątek, 28 czerwca 2013 08:55 Umieszczone przez: Mariusz Szczotka\nMoja pierwsza kontuzja sportowa8


Przemiła suczka w typie labradora do adopcji Przedstawiamy Wegusię - cudowną suczkę, która niedawno trafiła do naszego\nPrzedstawiamy Wegusię - cudowną suczkę, która niedawno trafiła do naszego schroniska. Wegusia to podobno mieszaniec labradora choć w obecnej chwili dość trudno to potwierdzić, bo stan okrywy włosowej i skóry jest tak zły, że suczka bardziej przypomina shar pei lub hipopotama, a nie labka..\nWegusia przez lata była pozbawiona opieki lekarza i nikt nie dbał o jej skórę, co doprowadziło do tego, co jest obecnie. Od przybycia do naszego schroniska Wegusia przechodzi intensywne leczenie i stan jej okrywy włosowej i skóry poprawia się, ale takie zmiany jak te u niej wymagają czasu. Zwalczyliśmy pasożyty, leczymy skórę, uszy, znacznie wyeliminowaliśmy świąd skóry i wierzymy, że Wegusia będzie jeszcze piękną sunią przypominającą swoją rasę z lśniącą sierścią i psim uśmiechem na pyszczku. Z każdym tygodniem sierść porasta i Wegusia wygląda coraz piękniej.\nW ostatnich dniach Wegusia przeszła kolejne badania i lekarze wierzą, że będzie lepiej. Już teraz Wegusia odzyskuje sierść, jej głowa porasta nowymi włosami, a skóra stała się bardziej miękka, przyjemniejsza w dotyku. Wegusia na pewno cała porośnie sierścią. Po prostu zajmie jej to jeszcze trochę czasu.\nPo wyleczeniu Wegusia może mieszkać w domu z innym psem, z kotami i z dziećmi. Prosimy o dom. To Przemiła suczka w typie labradora do adopcji na już.\nSuczka ma komplet szczepień. Została odrobaczona i odpchlona. Jest zaczipowana i zostanie wysterylizowana. Zapraszamy do naszego schroniska. Jeśli znajdą Państwo pieska, który skradnie Państwa serce pomożemy z transportem do nowego domu na rozsądną odległość. Schronisko znajduje się w Racławicach koło Miechowa w woj. małopolskim (około 40 km od Krakowa). Wszystkie zwierzęta z naszego schroniska są przed adopcją sterylizowane lub kastrowane i poza względami medycznymi nie ma od tego odstępstwa. Informujemy, że nie wydajemy zwierząt na łańcuch, ani szczeniąt na zewnątrz. W sprawie adopcji prosimy o kontakt telefoniczny pomiędzy 8:00-20:00. Chętnie odpowiemy na Państwa pytania. Tel: 793993779.


Joanna Przetakiewicz chwali się zdjęciem z Victorią Beckham - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Joanna Przetakiewicz » Joanna Przetakiewicz chwali się zdjęciem z Victorią Beckham\nczytany: 25699 razy\nJoanna Przetakiewicz chwali się koneksjami. Na swoim blogu zamieściła zdjęcie, na którym dumnie pozuje w towarzystwie Victorii Beckham.\nObie panie porozmawiały trochę o modzie (ach!), na koniec Joanna namówiła Posh na zdjęcie, co - jej zdaniem - nie było wcale takie łatwe.\nMożna zrozumieć, że Victoria niechętnie zapozowała, ale jak widać nawet wysiliła się na szczątkowy uśmiech. To chyba była najtrudniejsza część.


Ściana Miast Partnerskich w zamojskim Ratuszu uroczyście odsłonięta - Nowy Kurier Zamojski\nStrona główna Wiadomości Ściana Miast Partnerskich w zamojskim Ratuszu uroczyście odsłonięta\nŚciana Miast Partnerskich w zamojskim Ratuszu uroczyście odsłonięta\nPartnerstwo miast ma na celu wymianę kulturalną, gospodarczą, społeczną między miastami w różnych krajach czy nawet na różnych kontynentach. Umowy partnerskie miast obejmują także wzajemną promocję oraz wymianę młodzieży. Miasto Zamość postanowiło uwiecznić na jednej ze ścian Ratusza herby ośmiu miast z którymi obecnie współpracuje.\nHerbów byłoby więcej, gdyby udało się odnaleźć dokumenty sprzed lat. Część dokumentacji dotyczącej miast partnerskich jest na przykład w posiadaniu jednego z byłych prezydentów. Obecnie Ratusz prowadzi prace nad uzupełnieniem brakujących informacji.\nSchwäbisch Hall w Niemczech, Żółkiew i Łuck na Ukrainie, Loughborough w Wielkiej Brytanii, Sighisoara w Rumunii, słowacki Bardejov, niemiecki Weimar oraz Fountain Hills w amerykańskim stanie Arizona – herby tych miast od teraz widnieją na ścianie na klatce schodowej zamojskiego Ratusza.\nIch autorem jest zamojski artysta oraz nauczyciel Liceum Plastycznego – Maciej Sęczawa, którego zadaniem było zaprojektowanie kartuszy, napisów oraz aranżacja całości. Kartusze zrealizował w technice sgraffito natomiast same herby w technice fresku mokrego. Jak podkreślił autor herbów, gdyby powstały one wtedy, gdy wybudowano Ratusz, byłaby to właśnie ta technika.\nW uroczystym odsłonięciu Ściany Miast Partnerskich Zamościa oprócz obecnych władz Miasta, uczestniczyli także byli włodarze Zamościa (dawno nie widzieliśmy w jednym czasie i miejscu tylu Prezydentów): Eugeniusz Cybulski, Marek Ciastoch, Marek Grzelaczyk, Marcin Zamoyski. To także za ich „panowania” w Ratuszu, miasto zawierało kolejne przyjaźnie z miastami.\nPoprzedni artykułZamość: Podwórko Talentów NIVEA jest w zasięgu ręki. Głosujemy!\nNastępny artykułRowerowy Maj już za nami. Nagrodzono młodych rowerzystów


Siatkarze BOT Skry w nowej hali\nJarosław Bińczyk, Bełchatów\nCzołowa europejska drużyna siatkarska do niedawna musiała wynajmować halę na mecze i treningi. W poniedziałek wszystko się jednak zmieniło, ponieważ w Bełchatowie oddano do użytku nowoczesny obiekt\nBudowa nowej hali, w której swoje mecze będą rozgrywać siatkarze BOT Skry Bełchatów, trwała tylko 14 miesięcy. Ale mimo tak krótkiego czasu, powstał jeden z najnowocześniejszych obiektów w Polsce. Co prawda na trybunach "Energii", bo tak nazwano nowy obiekt, jest niespełna 2,5 tys. miejsc, ale kibice mogą oglądać spotkania w naprawdę komfortowych warunkach. Znacznie lepiej będzie też grało się siatkarzom. - Już na pierwszy rzut oka widać, że nowa hala jest dużo wyższa od starej - mówi Mariusz Wlazły, najlepszy polski zawodnik. - Poza tym jest fajna, podoba mi się. Ważne, że jest w niej też klimatyzacja.\nChoć najlepsza polska drużyna ćwiczy w "Energii" od tygodnia, to uroczyste otwarcie miało miejsce w poniedziałek. Byli politycy, władze miasta, powiatu oraz parlamentarzyści. Przy okazji szefowie klubu zaprezentowali drużynę, która będzie broniła mistrzostwa Polski. Wszystko to sprawiło, że do hali przyszło ok. 2 tys. ludzi. Był nawet klub kibica Skry z nieodłącznymi bębnami.\nTak jak zapowiadaliśmy, na prezentacji zabrakło dwóch nowych zawodników: bułgarskiego środkowego Jewgienija Iwanowa i kanadyjskiego skrzydłowego Dana Lewisa. - Iwanow zjawi się w Bełchatowie po tym, jak Bułgaria zakończy grę w Lidze Światowej - mówi Konrad Piechocki, wiceprezes BOT Skry. Na razie Bułgarzy spisują się znakomicie i wszystko wskazuje, że zakwalifikują się do finału. Lewis też występuje w swojej reprezentacji, a do Polski przyleci 30 sierpnia.\nZ pozyskanych ostatnio graczy pojawił się jedynie środkowy Janne Heikkinen. Był bardzo zaskoczony, że hala wypełniła się już podczas prezentacji drużyny. Fin przyleciał do Polski w poniedziałek, a wczoraj po raz pierwszy ćwiczył z nowymi kolegami. Kibice zobaczyli też nowego szkoleniowca BOT Skry - Raula Castellaniego.\nNa otwarciu hali pojawili się za to reprezentanci Polski: Wlazły, Krzysztof Ignaczak i Piotr Gruszka. Ten pierwszy w sobotnim spotkaniu z USA doznał kontuzji. - Przy wyskoku złapał mnie skurcz i spadłem na palce. Z każdym dniem jest coraz lepiej - opowiadał Wlazły. Nowym kapitanem mistrza Polski został Krzysztof Stelmach, który zastąpił swojego brata Andrzeja, który przeniósł się do Wkręt-metu AZS Częstochowa.\nPodczas krótkiej konferencji prasowej szefowie BOT Skry tłumaczyli, dlaczego sięgnęli po trzech siatkarzy z zagranicy. - Bo w Polsce nie było tej klasy zawodników - tłumaczył Edward Maruszak, przewodniczący rady nadzorczej Skry. Według niego cele postawione przed zespołem się nie zmieniły: - Chcemy obronić mistrzostwo i Puchar Polski, a także przynajmniej wyjść z grupy w Lidze Mistrzów - zapowiedział.\nPo części oficjalnej w "Energii" odbył się pierwszy mecz, w którym reprezentacja Polski juniorów przegrał z kadrą seniorów Kataru 0:3 (21; 18; 21). W składzie Polski było czterech graczy BOT Skry: Waldemar Kaczmarek, Mikołaj Sarnecki, Maciej Zajder i Dawid Gunia.\nPn, 20:30 Developres 3 : 0 BKS Bielsko-Biała\nPn, 21:00 Alaves 0 : 0 Athletic B.\nWczoraj, 17:30 River Plate 2 : 2 (k. 4:5) Al-Ain\nWczoraj, 19:30 Caen 2 : 1 Toulouse\nPn, 20:30 Atalanta 1 : 0 Lazio\nWczoraj, 20:30 Bologna 0 : 0 Milan\nWczoraj, 18:30 Borussia M. 2 : 0 FC Nuernberg\nWczoraj, 20:30 Fortuna Duesseldorf 2 : 1 Borussia D.\nWczoraj, 20:30 Hertha Berlin 2 : 2 FC Augsburg\nWczoraj, 20:30 Wolfsburg 2 : 0 VfB Stuttgart\nDziś, 17:30 Kashima Antlers - : - Real Madryt\nDziś, 18:30 Schalke 04 - : - Bayer\nDziś, 20:30 Bayern - : - RB Lipsk\nDziś, 20:30 Werder Brema - : - Hoffenheim\nDziś, 20:30 SC Freiburg - : - Hannover 96\nDziś, 20:30 FSV Mainz - : - Eintracht Frankfurt\nJutro, 18:00 Pogoń - : - Śląsk\nJutro, 20:30 Zagłębie S. - : - Legia\nJutro, 20:30 Czarni Radom - : - Resovia


Czarna sukienka wieczorowa Jennifer – Promees\nRozmiar sukienki: XS/S\nCzy wiesz, jak powinna wyglądać ładna i atrakcyjna sukienka wieczorowa?\nSpójrz na zdjęcia!\nJennifer to czarna sukienka z długim rękawem, która wyróżnia się dopasowanym krojem, klasyczną formą i golfem, zmysłowo oplatającym szyję.\nMnóstwo wieczorów, podczas których będziesz czuła się pewnie, wspaniale i atrakcyjnie! Czarna sukienka do kolan podniesie Twój seksapil oraz wyróżni na tle innych.\nCzarna sukienka wieczorowa Jennifer: poznaj ją bliżej!\nObejrzałeś już zdjęcia?\nW takim razie na pewno już wiesz, że nasza czarna sukienka wieczorowa została stworzona dla kobiet, które chcą wyglądać zmysłowo i pragną przyciągać wzrok innych.\nA Ty? Czego pragniesz?\nSukienka Jennifer jest uszyta z elastycznej dzianiny, która idealnie dopasowuje się do ciała. Możesz być pewna, że Twoje piersi, pośladki, biodra, talia oraz pozostałe części ciała zostaną subtelnie, ale seksownie wyeksponowane.\nTo doskonały przykład, jak uwodzić i intrygować, ale z klasą i elegancją!\nSukienka z długim rękawem od Promees\nDługie rękawy wzbudzają zainteresowanie.\nZasnuwają ciało mgiełką niewiedzy. Tajemnice kuszą najbardziej. Wybierając sukienkę z długim rękawem, pobudzasz wyobraźnię innych. Zmuszasz ich do myślenia i interesowania się Tobą!\nPrzekonasz się o tym, gdy tylko ubierzesz naszą sukienkę!\nOłówkowa sukienka do kolan\nJennifer to sukienka wieczorowa z prostym, ołówkowym krojem. Jego siła tkwi w naturalności, z jaką zostaną zaprezentowane Twoje krągłości.\nNasza kreacja jest uszyta z elastycznej dzianiny, dzięki której poczujesz się komfortowo i swobodnie. Dodając do tego wybór rozmiarów XS/S i M/L, masz pewność, że wybierzesz dla siebie najlepszy model!\nSeksowna sukienka dla Ciebie!\nChoć sukienka wieczorowa Jennifer zakrywa ciało od szyi po kolana, jest niezwykle zmysłową stylizacją na dowolną uroczystość. Zapewni Ci wsparcie i luksus, na który zasługujesz!\nZałóż sukienkę tam, gdzie chcesz czuć się pięknie, pewnie i seksownie!\nwykonany z elastycznej dzianiny, skład: 65% nylon, 30% rayon 5% spandex\nCena podstawowa 253,00 PLN -15% Cena 215,05 PLN


Lek. Sebastian Norwicz - nefrolog, internista | ZnanyLekarz.pl\nKościuszki, Głogów Małopolski\nAbsolwent CMUJ Kraków . Specjalista nefrolog, specjalista chorób wewnętrznych .\n15 grudnia 2017 Lokalizacja: W innym miejscu\nBardzo dobry internista, konkretny człowiek, opinia nie tylko moja, ale wszystkich pacjentów (z którymi rozmawiałem), którymi opiekował się Dr Norwicz. Szybko podejmowane decyzje, trafne diagnozy, specjalista posiadający naprawdę szeroką wiedzę. W kwestii kontaktów z pacjentem – życzliwy, pozytywnie nastawiony, potrafi rozmawiać z podopiecznym. Najistotniejsze są jednak kwestie merytoryczne – Dr Norwicz zdecydowanie wyróżnia się wiedzą i umiejętnościami, cieszy się dużym uznaniem.\nMam już 2 raz zrobione badanie posiewu moczu i znowu jest coś takiego:\nRodzaj badania: Mocz posiew (bad. bakter.)\nposiew / mocz\nL.p. Organizm Wzrost Szczep Patogen alarmowy\n1 Corynebacterium spp.\n3 Staphylococcus koagulazo-ujemny\nPo raz kolejny jest napisane w iż mocz do powtórki i za każdym razem to samo.\nW ogólnym badaniu moczu jest:\n1: Białko ślad\n2: Azotyny WYKRYTO\n3: Erytrocyty Obecne\n4:Leukocyty : Obecne\n5: Nabłonki płaskie Liczne\n6: Leukocyty 10-15 wpw\n7: Erytrocyty świeże luźno kryją pw\n8: Pasma śluzu liczne\n9:Bakterie Bardzo liczne\n10: Moczany bezpostaciowe liczne\nCo mam zrobić w takim wypadki ponieważ mam Torbiele na lewej nerce a mój Tata w wieku 46 lat z marł na raka nerki.\nDlaczego był wykonywany posiew moczu ? Czy posiew moczu był pobrany prawidłowo? Czy opis dotyczy kobiety czy meżczyzny? Czy były wykonywane wcześniej jakieś zabiegi na drogach moczowych ?\nZakładam , że skoro wykonano badania to występowały jakieś objawy - jakie ? Pytanie czy dominowały objawy z dolnego odcinka układu moczowego czy bardziej z piętra górnego ( nerka z torbielami) . Bakterie wyhodowane nie są typowymi patogenami dróg moczowych jednak przy występowaniu anatomicznych nieprawidłowości ( torbiele zakładam, że proste- brak w opisie) mogą mieć znaczenie , zwłaszcza , że w opisie brak danych czy takie objawy i wyniki są jednorazowe czy się powtarzają. Wynik badania ogólnego moczu sugeruje jednak zakażenie układu moczowego co przy dolegliwościach skłania do rozpoznania ZUM i leczyłbym wg wytycznych, ale to zależy od rozpoznania klinicznego - np czy rozpoznajemy niepowikłane zapalenie pęcherza czy ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek. Posiew wątpliwy należy powtórzyć po właściwym przygotowaniu . Należy wsiąść pod uwagę atypowe patogeny dróg moczowych , które nie rosną na typowych pożywkach hodowlanych. Odnośnie wywiadu rodzinnego wskazana jest kontrola ultrasonograficzna , a w razie wątpliwości decydująca jest tomografia komputerowa.\nNefrolodzy w Sanoku\nNefrolodzy w Dukli\nNefrolodzy w Jasle\nPróba wysiłkowa w Krosnie\nBadanie internistyczne w Krosnie\nEKG - elektrokardiografia w Krosnie\nKonsultacja internistyczna w Krosnie\nChoroby układu moczowego w Krosnie\nCukrzyca typu 2 w Krosnie\nHipercholesterolemia w Krosnie


Lęk separacyjny u High Need Baby – poradnik przetrwania\nLęk separacyjny – z czym to się je?\nTo normalny i jak najbardziej rozwojowy etap. Choć jest ciężko, przede wszystkim warto pamiętać, że to przejściowe i całkowicie normalne. Dziecko potrzebuje nas w tym okresie, więc nie należy postrzegać tego, co robi, jako „terroryzowanie” czy wymuszanie. Maluch po prostu nas potrzebuje i wzywa tak, jak potrafi – czyli płaczem. Niemowlęta nie potrafią manipulować, po prostu nie poradzą sobie bez rodzica. Dużo bliskości to najlepsze, co możemy im w tym czasie dać i na pewno zaprocentuje to w przyszłości.\nZasada jest taka: im więcej bliskości dajemy dziecku – tym lepiej. Nie ma opcji, że „rozpieścimy” noszeniem czy przyzwyczaimy. Jest wręcz przeciwnie – im więcej nosimy, tulimy, tym lepiej, bo to buduje poczucie bezpieczeństwa u malucha. Takie dziecko wie, że rodzic będzie zawsze, kiedy będzie go potrzebować. Dzięki temu nie będzie się go kurczowo trzymać i nie wykształci lękowego stylu przywiązania.\nLęk separacyjny u wymagającego dziecka\nU nas czas lęku separacyjnego wyglądał specyficznie. Czekałam na niego spodziewając się armagedonu, bo nasze dziecko było bardzo wymagające. Zazwyczaj apogeum lęku separacyjnego to 9 miesiąc, może zaczynać się u dzieci w 7-8 miesiącu. Znałam teorię, więc czekałam zastanawiając się, jak przeżyjemy ten okres, skoro już bez tego jest wystarczająco trudno. Czekałam i się… nie doczekałam. Skupiliśmy się z mężem na odpowiadaniu na potrzeby naszego dziecka i nawet nie zauważyliśmy, kiedy ten ciężki czas minął.\nNasz syn cechy uważane za charakterystyczne dla lęku separacyjnego objawiał od urodzenia właściwie non stop: miał ogromną potrzebę bliskości, źle reagował na rozłąkę i nie lubił zostawać sam, byłam przy nim praktycznie cały czas, bo kiedy przychodził kryzys był problem, żeby go uspokoić. Właściwie dawał radę tylko mą, ale i to nie zawsze, kiedy było szczególnie ciężko.\nPierwsze próby dłuższych wyjść, kiedy bez dziecka podjęłam, kiedy syn miał 7. miesięcy, ale po powrocie zastawałam płaczące dziecko na rękach mojego męża. Wtedy syn nie był w stanie usnąć beze mnie, pewnie wynikało to też z tego, że nie używaliśmy butelki, więc siłą rzeczy byłam potrzebna, żeby go nakarmić. A – gwoli jasności – te „dłuższe wyjścia” to były raptem dwie godziny. Wtedy te dwie godziny były dla mnie nieosiągalne i zastanawiałam się nad tym, kiedy widziałam superogarnięte dziewczyny z malutkimi dziećmi w parku. Patrzyłam na umalowaną młodą mamę z ufarbowanymi włosami i maluchem w gondoli i myślałam „Jak ona to robi?”. To było jak magia, bo mi udało się wyjść do fryzjera żeby podciąć końcówki i to też skończyło się absolutnym kryzysem, kiedy dotarłam do domu.\nBrzmi niewesoło? Trochę tak, ale ten okres szybko minął – wszystko zaczęło się polepszać, kiedy syn miał 9 miesięcy. Wtedy zaczęliśmy adaptację z nianią – to też trwało długo, ale cały proces zakończył się sukcesem, więc mogę powiedzieć, że da się wychować dziecko bez wymykania się z domu i płaczu w trakcie wyjścia. Kiedy odkryliśmy, że syn jest gotowy, żeby zostawać z kimś innym na dłużej – po prostu zaczęliśmy przedłużać czas, który spędzał bez nas. Wszystko poszło bardzo harmonijnie i myślę, że także dzięki temu nie zdarzała nam się nigdy rozpacz, która towarzyszyła wychodzeniu któregoś z nas z domu.\nNie wychodź po angielsku\nTo nie jest dobre rozwiązanie, kiedy mamy małe dziecko, które nie chce się z nami rozstać. Wymykanie się po cichu, za jego plecami jest najgorszym, co możemy zrobić i odniesiemy skutek przeciwny do zamierzonego. Dlaczego? Takim zachowaniem zaburzamy jego poczucie bezpieczeństwa. Jak sama nazwa wskazuje, lęk separacyjny to lęk przed rozłączeniem od rodzica – dziecko odkrywa, że jest odrębną istotą i jest to dla niego trudne.\nJeśli wymykamy się z domu, żeby uniknąć dramatycznych rozstań i ataku płaczu, nie ułatwiamy tej sytuacji. Dajemy dziecku komunikat, że nie może być pewien tego, kiedy przy nim będziemy. Wtedy pewnie myśli w następujący sposób: „O nie! Moja mama znika, kiedy nie widzę i nie wiem, kiedy to nastąpi. To znaczy, że muszę jeszcze bardziej jej pilnować”.\nCo w przypadku, kiedy po prostu musimy wyjść, choć nasze dziecko rozpacza? Ważne, żeby zostało z inną bliską osobą (tata, ukochana babcia, lubiana niania), która pozwoli mu na wyrażenie uczuć i pokaże, że żal i smutek są czymś naturalnymi i nie ma nic złego w tym, że płacze. Nie da się uniknąć tych uczuć w życiu naszego dziecka, problemem jest to, jak na nie zareagujemy. Jeśli pokażemy, że to normalne, że cierpi i ma prawo to wyrazić, w przyszłości będzie mu łatwiej radzić sobie z emocjami.\nNam udało się wprowadzić rytuał wychodzenia łagodnie: właściwie od 3, 4 miesiąca życia syna codziennie żegnaliśmy tatę przy drzwiach, kiedy wychodził do pracy mając świadomość, że jeszcze nie rozumie, o co właściwie chodzi. W miarę rośnięcia zaczął się uśmiechać, potem robić „papa” – kojarzyło mu się to z czymś normalnym i niegroźnym. Potem wykorzystaliśmy to, kiedy ja wychodziłam: zawsze mówiłam, że wychodzę, wrócę i się żegnaliśmy. Nawet, kiedy syn był zajęty zabawą pokazywaliśmy, że wychodzimy, choćby chodziło o wyrzucenie śmieci. Teraz ma prawie 1,5 roku i wciąż nie ma problemu z wychodzeniem, niezależnie od tego, czy chodzi o mnie, męża czy nianię.\nDużo cierpliwości, chusta i odpuszczanie sobie. Nie wiem, czy to ostatnie nie jest najważniejsze. Zawsze podziwiałam osoby, które z dzieckiem w chuście były w stanie przygotować przetwory na zimę i dwudaniowy obiad, ale je niestety nigdy nie do nich nie należałam. Przez prawie rok czasu mieliśmy bałagan, jedliśmy szybkie posiłki, a do toalety chodziliśmy z dzieckiem. Da się to przeżyć. Kiedy ten ciężki okres minął, nasze dziecko bardzo się zmieniło: jest radosne, ciekawskie, nie boi się i jest otwarte na innych ludzi (czasem martwię się, że aż za bardzo). To pewnie się zmieni jeszcze kilka razy, razem z okresami rozwojowymi, ale jedno jest pewne – nie można dać mu za dużo bliskości.


Przejdź śladami bohaterów filmu "Powstanie Warszawskie"\n22.05.2014 19:55 zaprezentowano aplikację mobilną\nO aplikacji opowiada wicedyrektor Muzeum Powstania WarszawskiegoDawid Krysztofiński/ tvnwarszawa.pl\nNa Placu Powstańców Warszawy zaprezentowano mobilną aplikację, która umożliwia nam wirtualny spacer po miejscach, które zostały ukazane w filmie "Powstanie Warszawskie".\nDzięki aplikacji możemy poznać historię sprzed 70 lat - przenieść się do 1944 roku i zobaczyć, jak Warszawa się zmieniła i jak wyglądała podczas Powstania Warszawskiego.\n"To jest prawdziwa Warszawa. Mogę się nisko pokłonić operatorom"\n- Nie mogę się oprzeć wzruszeniu, kiedy widzę piękne twarze tych młodych ludzi, tego walczącego miasta, które jest połączone poczuciem wspólnoty i... WIĘCEJ »\nJak użyć aplikacji? Wystarczy ją bezpłatnie pobrać z sklepów systemów Android, Windows Phone i IOS. Umożliwia odtworzenie fragmentów filmu "Powstanie Warszawskie" dokładnie w miejscach, w których zostały zarejestrowane w czasie Powstania.\nUżytkownicy smartfonów mogą poznać aż 10 lokalizacji, w których rozgrywa się akcja filmu. To: skrzyżowanie Aleje Jerozolimskie-Bracka; skrzyżowanie Szpitalna-Górskiego, ulica Zielna 24, Plac Powstańców Warszawy, ulica Marszałkowska 127, skrzyżowanie Chmielna-Boduena, ulica Jasna 5, skrzyżowanie Świętokrzyska-Czackiego, idok z ulicy Sienkiewicza na Pałac Kultury i ulica Jasna 26.\nInteraktywna mapa aplikacji pozwala odnaleźć drogę do udokumentowanych w filmie miejsc i obiektów, a następnie – po zbliżeniu się do nich i skierowaniu na nie aparatu – odtwarza fragmenty filmu.\nPremiera "Powstania Warszawskiego". Podróż w czasie ze 112 000 klatek\n"Powstanie Warszawskie" to pierwszy na świecie film fabularny, zmontowany w całości z materiałów dokumentalnych. Twórcy opowiadają historię... WIĘCEJ »\nJak informuje Muzeum Powstania Warszawskiego, na chodnikach zostały "wyszorowane" punkty z logiem filmu, które wskazują najlepsze miejsce do obejrzenia jego fragmentu.\nKadr z filmu "Powstanie Warszawskie"MPW\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 18:08 ~Ułan\nDzień wcześniej Radio Moskwa nadało audycję "Wezwanie do Warszawy!"; przygotowaną przez komunistyczny Związek Patriotów Polskich. W języku rosyjskim informowano: "Warszawa bez wątpienia słyszy już huk armat w bitwie, która wkrótce przyniesie jej wyzwolenie. Ci, którzy nigdy nie ugięli się przed przemocą Hitlera, przyłączą się znowu, tak jak w roku 1939, do walki przeciwko Niemcom (...) Dla Warszawy, która nigdy się nie poddała i nigdy nie ustała w walce, godzina czynu wybiła!".\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 16:42 ~szeregowy\nMasz całkowitą rację, tylko jeszcze nie wszyscy dorośli (przejrzeli na oczy?) i dlatego tak krzyczą.\nWidzisz, ja szanuję patriotyzm Polaków walczących z okupantem, ale ci akurat powstańcy dali się wplątać w niepotrzebną akcję polityczną, która przyniosła tak ogromne straty. Nie ma sensu gloryfikować jej i chwalić tego, co na pochwałę nie zasługuje. Pozdrawiam\nNa dwa dni przed wybuchem Powstania Warszawskiego z Moskwy nadano kilkakrotnie audycje wzywające mieszkańców Warszawy do walki przeciwko Niemcom. Jednak już po 1 sierpnia 1944 roku propaganda sowiecka, zmieniwszy całkowicie zdanie, potępiła zbrojne wystąpienie Polaków nazywając je "awanturą warszawską"\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 16:32 ~technik\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 15:56 ~Dreptak Warszawski\nA masz jakieś dowody na to że rząd w Londynie o wszystkim wiedział i nie przekazał tego do Polski ?\nPodaj linki do dokumentów, chętnie poczytam.\nTo może najpierw poczytaj trochę o sprawach, o których nie masz pojęcia, a potem się wypowiadaj. Tak jest zawsze najlepiej.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 13:58 ~rdx\nA może tak dalibyście linki do tej aplikacji na wszystkie platformy?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 13:34 ~Stonek\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 12:50 ~Dreptak Warszawski\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 12:50 ~kloss\njak się na zywa ta aplikacja? jak Powstanie Warszawskie to nie ma\njest powstanie warszawskie\nmożesz podac link\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 12:04 ~ZOLIBORZ\nzgłoś naruszenie odpowiedz 23.05.2014 12:00 ~Dreptak Warszawski\ndo ~Dreptak Warszawski\nChciałoby się powiedzieć "pie...lisz jak potłuczony", ale to by było niegrzeczne. Pozostaje tylko pokręcić głową ze smutkiem...\nNiezły pomysł. Rusz może głową, maleńka.


Szara sofa ogrodowa Aloha - Meble jakich szukasz - internetowy sklep meblowy Italiastyle.pl\nStrona główna Meble Sofy Szara sofa ogrodowa Aloha\n4236 4 236.00\nSzara sofa ogrodowa Aloha 99 wariant Dodaj do koszyka\nOpis produktu: Szara sofa ogrodowa Aloha\nSzara sofa ALOHA stanowi część kolekcji nowoczesnych mebli ogrodowych, które cechują się stonowaną kolorystyką oraz stylowym designem. Meble dostępne w trzech kolorach znajdują się poniżej galerii.\nRama tej 2-osobowej sofy jest wykonana z aluminium. Dzięki proszkowemu pokryciu poliestrem nadano jej szary kolor, doskonale pasujący do zdejmowanych, poliestrowych (280 gr/m2) pokrowców na poduszki. Oparcie sofy tworzą poliestrowe sznurki w kolorze zielonym, świetnie komponującym się z szarością pozostałych elementów mebla. Są one odporne na wodę oraz promieniowanie UV.\nSofę polecamy w zestawie z szarymi fotelami oraz ławą ALOHA. Umeblowany nimi ogród lub taras zamieni się w wygodną przestrzeń wypoczynkową.


Sebastian Jabłoński, prezes Respect Energy S.A.\nTym samym Polska jest w pewnym rozkroku między wciąż rozwijającymi się (lub próbującymi się rozwijać) rynkami wschodnimi i południowymi, a dorobkiem na Zachodzie. Ireneusz Zyska, Sekretarz stanu i Pełnomocnik Rządu ds. Odnawialnych Źródeł Energii upatruje szans w potencjale m.in. krajowej fotowoltaiki.\n– W obecnym tempie osiągnięcie 20 GW mocy zainstalowanej nie jest celem niemożliwym. Ogromny potencjał mają inicjatywy prywatne. Moim zdaniem kluczem do realnego rozwoju branży jest biznesowe działanie dwutorowe, a więc ciągły rozwój najbardziej perspektywicznych gałęzi sektora, czyli m.in. wiatru i fotowoltaiki, ale również w dłuższej perspektywie – tzw. zielonego wodoru oraz zadbanie o grupę docelową, czyli odbiorców. Szczególnie ten ostatni element jest istotny w kontekście polskiego rynku, ponieważ nie wypracowaliśmy świadomości zbiorowej, co do istoty OZE. Dużo nadziei dają jednak odpowiedzialni i społecznie świadomi przedsiębiorcy, którzy coraz częściej decydują się na odbiór zielonego prądu. – ocenia Sebastian Jabłoński, prezes Respect Energy S.A.\n– Polacy widzą potencjał źródeł odnawialnych i dyskusja o celach OZE napawa pewnym optymizmem. Oczywiście z drugiej strony pojawia się wątek nadrabiania zaległości, ale tego nie unikniemy. Faktycznie osiągniecie pułapu 20 GW nie jest niemożliwe, a wręcz niezbędne do wyrównania szans m.in. z resztą rynku europejskiego. Społeczny odbiór OZE jest o tyle istotny, że bez wsparcia klientów przedsiębiorcy nie są w stanie rozwijać się w tempie, który pozwoli na szybkie awanse rodzimego sektora. – komentuje Dariusz Bliźniak, ekspert z zakresu zarządzania funduszami europejskimi i wiceprezes ds. operacyjnych w Respect Energy.\nMagazynowa drogo do ekologii\n80% najemców powierzchni magazynowych pyta o proekologiczne rozwiązania w magazynach, z czego 60% chciałoby, aby obiekt posiadał eko-certyfikat – wynika z badania przeprowadzonego przez firmę Cushman & Wakefield, która opublikowała raport pt. „Industrial Goes Green” w całości poświęcony ekologicznym rozwiązaniom w sektorze magazynowym. W raporcie przeanalizowano najefektywniejsze eko-rozwiązania, a także oszacowano koszty i czas zwrotu z inwestycji dla przykładowego budynku magazynowego.\n– Jeszcze do niedawna stosowanie rozwiązań przyjaznych środowisku nie było zbyt popularne, bo oznaczało to dodatkowe wydatki: Niekorzystna relacja pomiędzy kosztem a potencjalnymi korzyściami wynikającymi z użytkowania powierzchni, nie mogła przekonać najemców skoncentrowanych na najmach krótkoterminowych. Deweloperzy natomiast – przy ogromnej konkurencji rynkowej – zdecydowanie bardziej skoncentrowani byli na walce cenowej. Obiekty przyjazne środowisku, o specyfikacji przekraczającej standard rynkowy, przez wiele lat nie były popularne. Na szczęście z biegiem czasu takie rozwiązania zyskały na znaczeniu. Powodem są przede wszystkim realne oszczędności dla najemców i deweloperów i zdecydowanie niższe koszty użytkowania obiektów tego typu. Eko-rozwiązania po prostu się opłacają. – zaznacza Joanna Sinkiewicz, Dyrektor Działu Powierzchni Przemysłowych i Logistycznych w Cushman & Wakefield.\nPrzykładem takich inwestycj są dwa nowe magazyny miejskie budowane w Warszawie - kompleks 7R City Flex Warsaw Airport III i 7R City Flex Warszawa-Targówek. Inwestycja zostanie objęta certyfikacją BREEAM na poziomie Excellent i zaoferuje takie rozwiązania proekologiczne, jak m.in. fotowoltaika i oświetlenie LED.


Belona / Rzepak - Forum NaMuche.pl\nBelona / Rzepak\nPostautor: tonkin » 16 kwie 2007, 00:06\nPrzypominam sie !\nCzas kwitniecia rzepaku mamy "za pasem", wiec jak twierdzilem w ub. roku to gwarantowane rozpoczecie sezonu polowu Belony !\nPostautor: Krzysztof Rydel » 23 kwie 2007, 09:44\nTo co bedzie kwitnąć, lub już kwitnie gdzie nie gdzie to rzepak ozimy a do belon zastosowanie ma jary, który kwitnie pod koniec maja. Stare prawdy trzeba niestety weryfikowć wobec rozwoju biotechnologii ;-) Zima był jednak lekka i krótka a wiosna jest bardzo ciepła więc dziobaki, zwlaszcza na zachodzie mogą sie pojawić wcześniej niż zwykle, moze juz za 2-3 tygodnie. Pzdrw,KR\nRejestracja: 21 sie 2002, 15:51\nPostautor: Janusz Jabłonowski » 03 maja 2007, 08:24\nPrzedwczoraj wędkowałem opodal Rowów - bez brania, ale gruntowiec dostał jedną belonę z plaży. Rzepak kwitnie :)\nPostautor: Darek Zięba » 05 maja 2007, 10:53\nBelona już jest w okolicach Gąsek . Dzisiaj złowiłem trzy. Mnóstwo "odprowadzeń".\nPostautor: tonkin » 06 maja 2007, 14:32\nCzyli powiazanie kwitniecie rzepaku - belona potwierdza sie ! Bingo !\nps. proponuje male "Shrimp".\nHak; Shrimphak 6-10\nGrzbiet; Bodystrech-Folie jako imitacja pancerza z przewiazka\nOgon; pojedyncze Chrystal Flah, srebrne.\nPostautor: Rysiek S » 07 maja 2007, 21:07\nJa dziś złowiłem swoje dwie pierwsze belony na muchę. Był to mój trzeci wypad, miałem kilka nie zaciętych brań, odprowadzeń. Kolega Łukasz również. Dopiero dziś mi się poszczęściło. Obie złowiłem na streamera.\nPostautor: Tom.k » 15 maja 2007, 16:20\nBiorą już na całego. W poniedziałek rzeź, spinningiści łowili po 20 sztuk, zwłaszcza z rana. Ja łowiłem od ok. 13 do ok. 17.30 (tak na oko) - na rozkładzie miałem 5 belon (najdłuższa 76 cm) i parę brań/spadów.\nKillerska okazała się mucha "frytka" (tobiasz najprostszy z cieniutkiego, srebrnego mylaru - ok. 6 cm długości). Miałem brania nawet na rybkę dryfującą na fali. Warto rozważyć użycie "petowca" (pływająca rybka z mylaru).\nWarto dać skorupiaka z pianką na krótkim troczku powyżej tubisa, brały i na to. Ja użyłem akurat dużego scorupca ;-) na haku TMC nr 6. Dubbing z brunatnej nutrii (ościsty jak... nutria - palmer jest tutaj zbędny) z domieszką ścinek cf, pochewka z pianki maźniętej pisakiem (efekt "bury"), przewijka z żyłki, ogonek z włosów nutrii. Nakręciłem to kiedyś spontanicznie po lekturze artykułu Georga Moskwy i nawet pokazałem na forum FF. Poskutkowało :-)\nWędka - polecam zwykłą, pstrągową muchówkę. Piękne łowienie.\nRozważam kupno porządnej wędki w klasie 6-7 (niecałe 3 metry) - na morskie trocie. Sztucer w klasie 8 wydaje mi się ciut przesadzony...\nPostautor: Tom.k » 16 maja 2007, 15:43\nO, tutaj pokazałem tego pokraka - straszne byleco:\nhttp://www.flyfishing.pl/flyforum/msg.p ... 6&offset=0\nKuzyn potwierdza - koniecznie kiełż na przywieszkę!\nDziś złowił z 11... Ja jeżdżę nad morze co weekend, dopóki biorą. Napasę się na cały rok ;)\nPostautor: Rysiek S » 18 maja 2007, 20:13\nJa również zacząłem swoją przygodę z beloniastymi. W tą niedzielę również się wybieram. Jak coś się będzie działo, skrobnę co nieco.\nPostautor: Tom.k » 20 maja 2007, 16:07\nDziś słabiej, jak już napisałem na FORS... Ale ryby są.\nMiałem wszystkie te skorupiaczki z piankowym grzbietem, ale najwięcej ryb padło mi na zwykłe Red Tagi (na krótkiej, mokrej ósemce - i duże na streamerowo-nimfowej też ósemce). Do tego parę pomarańczowych kiełżyków i maleńkie mylarowe streamerki - i nic więcej nie trzeba.\n(Czekanowski nałowił wczoraj 12 sztuk na swoje lipieniowe nimfki ;)


Polo Blue - Tanie produkty do Ralph Lauren Polo Blue - Kupuj przez Internet.\n✔Polo Blue\t(5)\nWoda toaletowa\t(5)\nPolo Blue przez Ralph Lauren\nPolo Blue to orzeźwiający, czysty zapach, idealny na ciepłe letnie dni.\nOtwiera się na świeżych nutach melona, mandarynki i ogórka. Serce jest męską mieszanką bazylii, szałwii i geranium, a podstawa składa się z piżma, nut drzewnych i zamszu.\nPolo Blue to świeży, nowatorski sposób na ponadczasowy klasyk; został wydany w 2003 roku przez Ralpha Laurena.


Przegląd mediów 16.03-20.03.2020r. - PFRN.pl - Polska Federacja Rynku Nieruchomości\nPrzegląd mediów 16.03-20.03.2020r.\nRoczne zebrania wspólnot mieszkaniowych mogą zostać przełożone.\nMS nowelizuje ustawę. Większa transparentność w zarządzaniu spółdzielniami.\nGwałtowny wzrost kosztów utrzymania domu.\nZ tak szybkim wzrostem cen mieliśmy ostatnio do czynienia w 2011 roku - wynika z danych GUS. Przeciętny koszt dóbr i usług konsumowanych przez obywateli wzrósł w przeciągu roku o 4,7 proc. W dawno niewidzianym tempie rosły też koszty związane z mieszkaniem - o 5,6 proc. w skali roku. To najszybciej od 2012 roku. Najmocniej podrożała w ostatnim czasie usługa wywozu śmieci. Stawki są dziś średnio o ponad połowę wyższe niż przed rokiem. Drugą najszybciej drożejącą kategorią - w ramach dóbr i usług związanych z mieszkaniem - jest energia elektryczna. W tym wypadku ceny były w lutym o ponad 13% wyższe niż przed rokiem. Pewnym pocieszeniem może być tu jedynie fakt, że rząd obiecał przynajmniej częściowe rekompensaty za wyższe ceny prądu, ale na nie możemy liczyć dopiero za rok. We wspomnianym zestawieniu znajdziemy też informacje o rosnących kosztach usług związanych z prowadzeniem domu, opłat za kanalizację czy dostarczenie wody. Okres wzmożonego wzrostu cen właściciele mieszkań wykorzystują też do podnoszenia czynszów najmu.\nPodmiejskie inwestycje wyjęte spod prawa.\nProwadzenie działalności deweloperskiej stało się ostatnio modne jako jedna z form inwestowania kapitału przez przedsiębiorców. Rzeczywiście w naszej firmie, która pomaga ludziom analizować umowy z deweloperami, stykamy się z różnego rodzaju umowami – nazywanymi jako przedwstępne czy rezerwacyjne – podpisywanymi przez stosunkowo małych deweloperów, którzy budują zwykle osiedla domów szeregowych pod dużym miastem, po czym sprzedają segmenty czy domy w tych inwestycjach nie na podstawie umowy deweloperskiej.\n"Przyjęta uchwała pozwala na udzielenie bonifikaty od opłat przekształceniowych za 2019 i 2020 rok, tj. opłat, których ustawowy termin wniesienia upływa 29 lutego 2020 r. i 31 marca 2020 r." - czytamy w uzasadnieniu. "Wyrażenie zgody na udzielenie bonifikaty od dwóch pierwszych opłat będzie miało de facto skutek analogiczny do wydłużenia terminu na zgłoszenie zamiaru wniesienia opłaty jednorazowej, pozwalającego na zachowanie prawa do bonifikaty od opłaty jednorazowej w wysokości równej wszystkim należnym opłatom"


- 30g mąki pszennej,\n- 1 szkl. mleka (poj.300ml),\n- 1/3 gałki muszkatałowej,\n- 1/3 łyżeczki pieprzu ziołowego,\n- 1/2 łyżeczki oregano.\nW rondelku rozpuszczam masło i mieszam z mąką na złotą zasmażkę (nie może być grudek). Wlewam stopniowo zimne mleko i mieszam na jednolitą, gładką konsystencję. Wsypuję pieprz ziołowy, oregano i gałkę muszkatałową. Sos ma mieć konsystencję gęstej śmietany.\n- opakowanie cannelloni (250g),\n- 200g twarogu (półtłusty/chudy),\n- 100g startego parmezanu,\n- olej do wysmarowania naczynia żaroodpornego.\nW garnku rozpuszczam masło, przełamuję tafelkę szpinaku (bez rozmrażania), podgrzewam do rozpuszczenia (ok. 3 - 5 minut), dodaję czosnek przeciśnięty przez praskę. Po wystygnięciu mieszam z twarogiem, z parmezanem, przyprawiam solą i pieprzem. Napełniam farszem cannelloni i układam w wysmarowanym olejem naczyniu żaroodpornym. Polewam sosem beszamelowym. Wstawiam do nagrzanego piekarnika do 200° C na ok. 13 - 15 minut. Podaję z surówką.


VIGRAX | Leki na potencje | Niezawodna EREKCJA\nVigrax to niekwestionowany lider na rynku preparatów wspomagających erekcję. Aż 96 proc. mężczyzn stosujących środek jest zadowolonych z efektów. Vigrax to sposób na skuteczną, długotrwałą erekcję.\nŚrodek poprawia wygląd, kondycję oraz ukrwienie prącia. Dzięki unikatowej kompozycji składników, preparat pozwala osiągnąć pełną erekcję. Poprawia nie tylko jakość wzwodu, ale wydłuża również okres „gotowości” do podjęcia współżycia.\nVigrax zawiera ekstrakt owocu cytryńca chińskiego, guaranę, kofeinę, a także standaryzowany ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego, wyciąg z muira puama zwanego drzewem potencji oraz cynk. Optymalna mieszkanka składników wpływa nie tylko na narządy płciowe, ale również na ogólna kondycje organizmu mężczyzny. Viagrax poprawia ukrwienie członka, dzięki czemu osiągasz pełną erekcję oraz zwiększa wrażliwość prącia na dotyk, co potęguje doznania.\nVigrax poprawia jakość pożycia. Dzięki regularnemu stosowaniu Vigrax zawsze będziesz w pełnej dyspozycji, a Twoje tête-à-tête z partnerką trwać będzie nieprzerwanie nawet 2 godziny. Preparat skraca przerwy między jednym a drugim stosunkiem. Dzięki Vigrax możesz nie tylko dłużej, ale i częściej.\nZaleca się stosowanie jednej kapsułki dziennie. Podczas przyjmowania preparatu możesz spożywać alkohol, bowiem nie stwierdzono, aby wchodził on w interakcje ze składnikami leku.\nRegularne stosowany Vigrax sprawi, że Twoje libido, możliwości i pewność siebie wzrosną. Przekonaj się sam, nic nie ryzykujesz – nie stwierdzono, aby lek niekorzystnie wpływał na organizm. Zamów już dziś. Wykorzystaj w pełni swój seksualny potencjał.\napteka internetowa vigrax\nsposób na niezawodną erekcje


Technik ekonomista - Zapytaj.onet.pl -\nkarola ) zapytał(a) 18.09.2017 o 16:05\nCześć, chciałam się poradzić czy warto iść na technika ekonomistę, opłaca się ?\nCzy lepiej zrezygnować? Ktoś był na takim profilu ? Jak oceniacie\nTechnik ekonomista czy technik handlowiec? 2012-08-10 14:31:07\nTechnik ekonomista czy technik spedytor 2015-06-09 15:50:43\nodpowiedział(a) 18.09.2017 o 22:05\nSzczerze mówiąc raczej się nie opłaca. Co roku mnóstwo osób kończy studia w kierunku ekonomii, więc osoba ledwo po technikum nie ma co z nimi konkurować. Bo kogo zatrudni pracodawca - magistra ekonomii z o wiele większym wykształceniem, kwalifikacjami i doświadczeniem czy nastolatka po samym technikum, który nie potrafi nawet połowy tego co ten pierwszy. Szanse na znalezienie pracy w zawodzie są więc marne, no chyba, że masz jakieś znajomości i będziesz pracować np. w rodzinnym biznesie. Znajomość ekonomii może się przydać jedynie w życiu codziennym lub gdybyś kiedyś chciała prowadzić własny biznes - dla samego zawodu raczej się nie opłaca bo o pracę będzie bardzo ciężko. W technikum warto uczyć się głównie zawodów fizycznych bo na to zawsze będzie zapotrzebowanie. Kierunki, które mają swoje popularne odpowiedniki na studiach, lepiej sobie darować.\nodpowiedział(a) 18.09.2017 o 16:06


Czesław Michniewicz o swoich relacjach z „Fryzjerem”: „Rozmawialiśmy o wielu sprawach” | Fansportu.pl\nStrona głównaPiłka NożnaCzesław Michniewicz o swoich relacjach z "Fryzjerem": "Rozmawialiśmy o wielu sprawach"\nCzesław Michniewicz o swoich relacjach z „Fryzjerem”: „Rozmawialiśmy o wielu sprawach”\nCzesław Michniewicz podczas swojego udziału w programie Hejt Park odniósł się do swojej znajomości z Ryszardem Forbrichem znanym szerzej jako „Fryzjer”.\n31 stycznia Czesław Michniewicz został ogłoszony nowym selekcjonerem reprezentacji Polski. Ten wybór wzbudził wiele kontrowersji. Wszystko przez dawne powiązania Michniewicza z Ryszardem Forbrichem vel Fryzjerem znanym z afery korupcyjnej.\nCzesław Michniewicz nie ukrywał, że miał dobre relacje z Forbrichem, a ich początki sięgają jeszcze lat 90. Wtedy był jeszcze bramkarzem, a następnie trenerem rezerw i bramkarzy Amiki Wronki. W latach 2003-2006, czyli w okresie, do którego najczęściej wracają dziennikarze, pracował w Lechu Poznań.\nNowemu selekcjonerowi reprezentacji Polski wypomina się bliskie relacje z „Fryzjerem”. Najczęściej przywoływana jest liczba „711” ponieważ aż tyle połączeń w trakcie śledztwa ustalono, że aż tyle razy kontaktował się z Forbrichem.\nMichniewicz zaznaczył, że nie pamięta wszystkich rozmów, ale panowie rozmawiali nie tylko o piłce nożnej, ale także i innych tematach.\n„Kiedyś ukradziono mi samochód w Gdynii. Mieliśmy dziecko, trzeba było podróżować, a tutaj zostaliśmy bez auta. Zadzwoniłem do Forbricha. We Wronkach było dużo osób, które zajmowały się sprowadzaniem samochodów. Często trzeba było jednak długo na nie czekać. Forbrich bardzo często zmieniał auta, miał swoich ludzi. Skorzystałem z jego pomocy” – mówił.\nCzesław Michniewicz zaznaczył jednak, że kwestie sportowe również były poruszane w rozmowach, ale nie były to kontakty o charakterze przestępczym.\n„Kiedyś telewizja wyglądała inaczej. Mecze nietransmitowane można było zobaczyć w skrótach po 22. Gdy więc taki mecz się kończył, Forbrich do mnie dzwonił i pytał, jak wyglądało spotkanie. Informował mnie również o tym, kto z przeciwników będzie pauzował. Nie można było tego sprawdzić w ówczesnym internecie” – skwitował Michniewicz.\nPoprzedni artykułPrezydent Fiorentiny ostro o transferze Vlahovicia: „Transakcja pełna nieuczciwości i kłamstw”\nNastępny artykułJake Paul o braku odpowiedzi na diss! „Dana White ostatnim razem wyszedł na głupka. Co może powiedzieć?”


„Przewodnik po PRS” dla inwestorów budujących na wynajem – Hotelarz\n„Przewodnik po PRS” dla inwestorów budujących na wynajem\n2021-09-08 2021-09-07 pws\nNajem instytucjonalny, czyli inwestycje mieszkaniowe w całości budowane na wynajem, to obok logistyki, najszybciej rosnący sektor rynku nieruchomości w Polsce. Firma doradcza ThinkCo wraz z pracownią architektoniczną Decoroom przygotowała „Przewodnik po PRS” (Private Rented Sector) – kompendium wiedzy o planowaniu i projektowaniu budynków na wynajem\nPrzewodnik wyjaśnia krok po kroku etapy realizacji budynków na wynajem od początkowej fazy planowania inwestycji, poprzez najważniejsze aspekty projektowe, realizację i wyposażenie wnętrz, po operacyjne zarządzanie inwestycją.\nInwestycje w PRS w 2020 r. wynosiły 870 mln zł. Natomiast już w pierwszym półroczu 2021 roku transakcje w PRS wyniosły łącznie ponad 2,2 mld zł. Do końca lipca oddano do użytku na zasadach najmu instytucjonalnego 7265 lokali. Kolejne 25 tysięcy mieszkań, które zasilą sektor PRS jest na etapie budowy lub przygotowania do niej. W perspektywie, siedmiu lat sektor osiągnie do 90 tysięcy. Na dynamikę wzrostu mają wpływ zakupy całych projektów deweloperskich, także już gotowych.\nRynek PRS w naszym kraju różni się od inwestycji zagranicznych. Wszystkie rynki najmu instytucjonalnego w Europie Środkowo-Wschodniej są na dość wczesnym etapie, ale to właśnie w Polsce i w Czechach obserwuje się jeden z najszybszych trendów wzrostowych. Polski rynek jest postrzegany przez inwestorów jako atrakcyjny, ponieważ konkurencja jest wciąż mniejsza niż na rynkach bardziej rozwiniętych, koszty są relatywnie niższe, a poziom zwrotów funduszy zainwestowanych w nieruchomości wyższy. Do tej pory działania w sektorze PRS bazowały na skupowaniu istniejącego zasobu lub na transakcjach typu forward purchase i forward funding. Z „Przewodnika po PRS” wynika, że „współpraca między inwestorami PRS a deweloperami przebiega w zróżnicowany sposób – mamy przykłady niezależnych zakupów pakietów mieszkań oraz przejmowania całości lub części udziałów w spółce.”\n– Strategia inwestycji w najem instytucjonalny musi uwzględniać perspektywę długoterminową, przewidywania co do zachowań rynku, analizę profilu potencjalnych najemców, powinna także obejmować działania zmierzające do stworzenia nowej jakości mieszkań na wynajem, zwiększenia ich atrakcyjności, a co za tym idzie zatrzymania w nich lokatorów na dłużej. Istotna jest mądrze przemyślana strategia marki, która przyciągnie najemców, dobrze dobrane lokalizacje oraz wysokiej jakości zarządzanie– uważa Tomasz Bojęć, partner zarządzający ThinkCo. Jego zdaniem równie ważna jest architektura budynku, projekt wnętrz oraz wyposażenie, a także kwestie zrównoważonego rozwoju i odpowiedzialności klimatycznej. To kluczowe zwłaszcza dla pokolenia dzisiejszych dwudziestolatków, którzy w ciągu najbliższych lat staną się główną grupą najmujących.\n– Inwestycje przeznaczone na wynajem wymagają odpowiedniego podejścia projektowego, które sprawi, że przestrzeń mieszkalna będzie dostosowana do potrzeb użytkownika, a koszty niższe – twierdzi Jakub Bartos, dyrektor zarządzający Decoroom. – Z punktu widzenia inwestora współpraca z projektantami wnętrz jest więc działaniem jak najbardziej ekonomicznie uzasadnionym. Doświadczeni architekci znają oczekiwania i potrzeby potencjalnych najemców, jak również problemy, z którymi zazwyczaj borykają się administratorzy wynajmowanych lokali. Wiedzą też, jakie rozwiązania i materiały najlepiej sprawdzą się w takich mieszkaniach, a także w jaki sposób można obniżyć koszty eksploatacji bez szkody dla komfortu użytkowników.\nRozpoznanie i zrozumienie potrzeb najemców jest kluczowe. Wynajmującymi są najczęściej młodzi pracujący, studenci, bezdzietne pary i imigranci. Do końca minionej dekady z najmu w Polsce korzystali w zdecydowanej większości 20-latkowie, ale jak pokazują badania średnia wieku lokatorów mieszkań na wynajem rośnie. Wiele spośród osób po trzydziestce pozostanie przy wynajmie. Powody są dwa – rosnące ceny mieszkań oraz styl życia bliższy ich upodobaniom.W przypadku najmu instytucjonalnego właściciel budynku oferuje najemcy nie tyle produkt, co usługę. Oferta powinna być więc na bieżąco weryfikowana, właściwie komunikowana, wsparta działaniami marketingowymi. Profesjonalny najem może budować swoją konkurencyjną pozycję w stosunku do najmu prywatnego, oferując udogodnienia i jakość wykraczające poza niezbędne minimum. Dla inwestora pierwszoplanowe znaczenie mają koszty utrzymania, dlatego uwaga budujących powinna być skoncentrowana na tym, co gwarantuje długie cykle między koniecznymi pracami remontowymi, czyli jakość materiałów i wyposażenia, oraz współpraca z profesjonalistami z branż budowlanej, architektury wnętrz i wyposażenia, którzy potrafią pogodzić interesy inwestora z potrzebami przyszłych użytkowników lokali na wynajem.\n„Przewodnik po PRS”, który stanowiźródło wiedzy dla profesjonalnych podmiotów tworzących pierwsze portfele budynków na wynajem jest do pobrania na: https://thinkco.pl/przewodnik-po-prs/\nOdbyła się konferencja MADE FOR Restaurant. New Generation w Radissonie Blu Sopot\nW hotelu Radisson Blu w Sopocie odbyła się konferencja MADE FOR RESTAURANT. Edycja New Generation. Konferencja...\nNajsławniejsi hotelarze wszech czasów\nRekompensaty dla hoteli i restauracji za stan wyjątkowy


Pruszcz Gdański: Nagrodzili zwycięzców konkursu plastycznego „Hugo w bibliotece” [ZDJĘCIA] | Pruszcz Gdański Nasze Miasto\nRedakcja 16 grudnia 2019, 16:01\nW Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Pruszczu Gdańskim odbyło się uroczyste podsumowanie i wręczenie nagród w konkursie plastycznym „Hugo w bibliotece”. Do naszej placówki wpłynęło 39 prac wykonanych różnymi technikami. Dzieci w wieku od 2 do 6 lat wraz z rodzicami dostarczyły fantastyczne, przepiękne i bardzo kolorowe żółwie. Komisja konkursowa miała trudny orzech do zgryzienia, by wyłonić trzy najlepsze prace. I tak pierwsze miejsce zajął żółw poduszka wykonany przez Cezarego, II miejsce zajęła Nina, a III miejsce Anna.


• komplet ślubny desiro pearl soutache, zestaw ekskluzywny\nart-Madam.plślubkomplet ślubny desiro pearl soutache, zestaw ekskluzywny\nkomplet ślubny desiro pearl soutache\nślub komplet ślubny desiro pearl soutache\nzestaw ekskluzywny ślubny rękodzieło sutasz soutache białe ślub\nKomplet wykonany techniką ręcznego haftu sutasz (soutache) z kryształem Swerovski, koralikami Fire Polish i drobnymi koralikami TOHO. Sztyfty ze stali chirurgicznej. Od spodu podklejony cienkim filcem. Impregnowany obustronny przeciw zabrudzeniom. Długość z sztyftami ok. 3,2 cm. Wymiar grzebienia 7cm x 5 cm.\nkomplet ślubny soutache midiro pearl - Kavrila Wszystko ok\n• eleganckie ślub • ślub • ślub kavrila •\nRustykalne pudełko na koperty 3. Wyjątkowa skrzynia ślubna zamykana na kluczyk, Wymiary, 29 x 24 x 15 cm140,00 zł -68%Suknia ślubna nowa, model z salonu- wyprzedaż kolekcji rozmiar. Mega wyprzedaż %, Rozmiar 38, kolor śmietankowy ze srebrną nitką, Suknia jest nowa1200,00 zł\nSrebrny grzebień ślubny z liściem, grzebień słubny dla panny młodej. Delikatny grzebień do wlosów dla panny mlodej w stylu boho, długość - 9cm150,00 zł Mela kpl sutasz ślubny treze kolczyki spinka. Ręcznie wykonany i niepowtarzalny, komplet ślubny sutasz, TREZE, bezfilcowe kolczyki sztyfty139,00 zł\nKomplet ślubne midire sapphire soutache. Zamów podobny *****, koralikami Fire Polish i i drobnymi koralikami TOHO, 3 cm, 18 cm300,00 zł Komplet ślubny princess rose soutache. Komplet wykonany techniką ręcznego haftu sutasz soutache z perłami swarovski, 4 cm350,00 zł\nKomplet ślubny nirine milky soutache. Od spodu podklejony cienkim filcem, Impregnowany obustronny przeciw zabrudzeniom, 8,2 cm420,00 zł Komplet ślubny midiro milky soutache. Drobnymi koralikami toho i łezkami muszli, Sztyfty ze stali chirurgicznej, 4,2 cm, 17,5 cm320,00 zł


Wypożyczalnia pojazdów Siemianowice Śląskie | Wypożycz Bus - Transport Legenc\nZadzwoń do profesjonalnej wypożyczalni w Siemanowicach Śląskich\nWypożyczalnia oferuje komfortowe i nowoczesne busy oraz samochody dostawcze w Siemanowicach Śląskich. To świetne rozwiązanie dla osób, które potrzebują przewieźć większą liczbę osób lub ciężkie i duże rzeczy. Auta z pełnym wyposażeniem i w idealnym stanie technicznym.\nW ofercie naszej wypożyczalni znajdują się również pojazdy specjalistyczne, jak lawety samochodowe, auto-lawety, izotermy chłodnie, samochody z plandeką oraz przyczepki. Jesteśmy profesjonalną wypożyczalnią lawet i pojazdów specjalistycznych w Siemanowicach Śląskich.\nNasza firma to także wypożyczalnia samochodów osobowych. Auta z pełnym i bogatym wyposażeniem. Wypożyczalnia aut osobowych Siemianowice Śląskie zapewnia wysoki komfort podróżowania.\nDopytaj o szczegóły oferty wypożyczeń pojazdów w Siemanowicach Śląskich


Ames – miasto w Stanach Zjednoczonych w stanie Iowa, w hrabstwie Story.\nWedług spisu z 2008 roku liczyło 56 tysięcy mieszkańców. Miasto zostało nazwane na cześć dziewiętnastowiecznego kongresmena Oakesa Amesa.\nW Ames ma swoją siedzibę Iowa State University.\nGłówny przemysł: elektroniczny.\nPołudniowa Konwencja Baptystów (ang. Southern Baptist Convention, SBC) – największa protestancka grupa wyznaniowa w Stanach Zjednoczonych skupiająca zbory i lokalne kościoły baptystyczne głównie w południowej części kraju. Łącznie do Południowej Konwencji Baptystów należy blisko 16,2 milionów członków zrzeszonych w ponad 45.010 zborach.Protestantyzm – jedna z głównych gałęzi chrześcijaństwa, obok katolicyzmu i prawosławia, na którą składają się wyznania religijne powstałe na skutek ruchów reformacyjnych wewnątrz Kościoła rzymskokatolickiego rozpoczętych wystąpieniem Marcina Lutra w XVI wieku oraz ruchów przebudzeniowych w łonie macierzystych wyznań protestanckich w kolejnych stuleciach.\nKościół Ewangelicko-Luterański w Ameryce: 9184 członków w 11 zborach\nKościół katolicki: 8825 członków w 6 kościołach\nZjednoczony Kościół Metodystyczny: 6893 członków w 14 zborach\nProtestantyzm bezdenominacyjny: 5757 członków w 6 zborach\nZbory Luterańskie w Misji dla Chrystusa: 2448 członków w 6 zborach\nKościół Luterański Synodu Missouri: 1526 członków w 2 kościołach\nWolny Kościół Ewangeliczny Ameryki: 1465 członków w 5 zborach\nKościół Prezbiteriański USA: 1136 członków w 5 kościołach\nPołudniowa Konwencja Baptystów: 1043 członów w 6 zborach\nKościoły Chrystusowe: 972 członków w 10 zborach\nKościół Jezusa Chrystusa Świętych w Dniach Ostatnich: 920 członków w 4 świątyniach\nStowarzyszenie "Winnica": 466 członków w 1 zborze\nKościół Episkopalny: 461 członków w 1 zborze\nStowarzyszenie Uniwersalnych Unitarian: 433 członków w 1 zborze\nZjednoczony Kościół Chrystusa: 414 członków w 1 zborze\nZbory Boże: 383 członków w 3 zborach\nChrześcijański Kościół Reformowany w Północnej Ameryce: 340 członków w 2 kościołach\nMuzułmanie: 308 wyznawców w 2 meczetach\nGeneralne Stowarzyszenie Regularnych Kościołów Baptystycznych: 4 zbory\ntramwaje w Ames\nKościół Ewangelicko-Luterański w Ameryce (ang. Evangelical Lutheran Church in America, w skrócie ELCA) – największy Kościół luterański w Stanach Zjednoczonych, liczący według danych za 2011 rok 4 059 785 członków. Powstał w 1988 roku z połączenia trzech działających na obszarze USA Kościołów luterańskich. Jest członkiem Światowej Federacji Luterańskiej i Światowej Rady Kościołów. Od 2013 roku zwierzchnikiem Kościoła jest biskup Elizabeth Eaton.\nUnitariański Uniwersalizm – teologiczne liberalna religia charakteryzującą się "wolnym i odpowiedzialnym poszukiwaniem prawdy i znaczenia".


biuro wycen nieruchomości - Warszawa i okolice Stone Temple Pilots znow szybuja... na razie ostroznie\nPlazmatikon "Klezmatikon", eReM Nagrania Grupa Gorillaz nakręciła nowy klip. Tym razem wideo powstało do utworu "On Melancholy Hill". Nowy album Ani Dąbrowskiej "Ania Movie" nadal utrzymuje się na pierwszym miejscu najchętniej kupowanych płyt w Polsce. W czołówce aktualnego zestawienia OLIS znalazły się również takie wydawnictwa, jak m.in. "Pop" projektu Czesław Śpiewa oraz "Soldier Of Love" Sade.\nSłynny reżyser Quentin Tarantino ma zamiar zakończyć karierę i założyć rodzinę. Łukasz Zagrobelny przygotował nowy singel z wydanej w kwietniu płyty "Między dźwiękami". Na naszych stronach możecie posłuchać piosenki "Przyjdzie czas". Grupa U2 nawiązała współpracę z YouTube. Dzięki temu fani Irlandczyków w 16 krajach będą mogli obejrzeć koncert kwartetu z Los Angeles.\nAaron Rosand, skrzypek, który oddał swój instrument, na którym grał przez pół wieku, transakcję nazwał "oddaniem duszy". Dość lukratywne zresztą to było oddanie - instrument sprzedał za 10 milionów dolarów. To najwyższa cena, za jaką sprzedano skrzypce.\nW poniedziałek, 7 września, ukaże się książka "Genesis. Zagrajcie to jeszcze raz..." Maurycego Nowakowskiego, opisująca w esencjonalny sposób historię Genesis. Mel Gibson zagra główną rolę w dramacie "How I Spent My Summer Vacation" według własnego scenariusza. Reżyserią obrazu zajmie się Adrian Grunberg.\nMartin Scorsese zdradził pierwsze szczegóły filmu o Franku Sinatrze, który kręci. Reżyser zamierza nawiązać w kinowej biografii do swych wcześniejszych obrazów. 12 kwietnia, nakładem Sony Music i Legacy Edition, ukaże się wyjątkowe wydawnictwo Iggy & The Stooges - "Raw Power”, które swoja premierę miało w 1973 roku. Reżyser przyznaje w wywiadzie dla gazety "Daily Telegraph", że miał poważne problemy ze znalezieniem funduszy na swój najnowszy film "The Imagnarium Of Dr Parnassus".\nWciąż nie wiadomo, kto będzie reprezentował Ukrainę na tegorocznej Eurowizji. Zorganizowane ponownie preselekcje wygrała piosenka Alyoshy, która łamie wymogi regulaminu. Ewan McGregor dołączył do obsady nowego filmu Madonny - dramatu "W.E.". Szkocki aktor wcieli się w postać króla Edwarda VIII. Amerykański hiphopowiec Eminem został uznany przez magazyn muzyczny "Billboard" "artystą ostatniej dekady".\nSnap! zagra cztery koncerty w Polsce\nZnana z utworów "Rhythm is a dancer" oraz "I've Got the Power" formacja, już w piątek (20 listopada) wystąpi w stołecznym klubie Rio.\nJet Li wraca do chińskich filmów\nChiński aktor Jet Li wraca do rodzimej kinematografii po trzech hollywoodzkich superprodukcjach. Tym razem gwiazdor ma wyjątkowo wystąpić w filmie bez elementów kung-fu.\nKonkurs na najlepszą koncertową fotografię roku\nWystartowała druga edycja konkursu "Koncertowa Fotografia Roku", zainaugurowanego w 2009 roku przez dwóch fotografów koncertowych: Artura Rawicza i Marcina Bąkiewicza. Finał konkursu odbędzie się w marcu.\nPolacy niezmiennie kupują płyty na święta\nJuż dawno w zestawieniu najchętniej kupowanych płyt przez Polaków (OLIS) nie było takiej powtarzalności. W stosunku do ostatniego notowania aż osiem pierwszych pozycji pozostało bez zmian. Tym samym na miejscu pierwszym niezmiennie triumfuje Andrea Bocelli z albumem "My Christmas".\nkurze gedichte zum geburtstag fĂźr schwester