Nowe domy Pęcice Małe - rynek pierwotny\nsprzedaż nowych domów w Pęcicach Małych\nVilla Moderna - Domy na sprzedaż. Dom ma 2 piętra. Na osiedlu Villa Moderna powstało 25 domów, domów bliźniaków. Domy budowane są przy ul. Parkowa 50-54 w PÄcicach MaÅych. W ofercie dostępne są 4 budynki o powierzchniach 161,00 - 227,00 mkw. W sprzedaży są domy z działkami wielkości 500,00 - 1000,00 mkw. Inwestycję wybudowała firma CPM Development sp. z o.o..\n5 674-6 299 zł/m²\nOsiedle Urocze - W sprzedaży domy. W pobliżu inwestycji Osiedle Urocze znajduje się przedszkole, żłobek, kolej podmiejska, klub fitness. W inwestycji Osiedle Urocze powstanie 78 domów szeregowych. W ofercie dostępnych jest 21 domów wielkości 73,21 - 87,94 m². Dom będzie miał 2 piętra. Dla wygody mieszkańców przewidziano plac zabaw. Domy budowane są pod adresem ul. Marii SkÅodowskiej-Curie w Pruszkowie. Osiedle realizuje deweloper Novisa Development, termin realizacji budowy planowany jest na IV kwartał 2018.\nDomy przy Willowej - Domy na sprzedaż. W sprzedaży są domy z działkami o powierzchniach 40,00 - 194,00 mkw. Domy budowane są przy ul. Willowa w Falentach. W okolicy inwestycji Domy przy Willowej dostępne są park, centrum handlowe, jezioro, przystanek autobusowy. Na osiedlu Domy przy Willowej powstanie 151 domów. Aktualnie dostępnych jest 16 domów o powierzchniach od 72,80 do 101,96 m². Osiedle buduje firma Novisa Development, termin zakończenia budowy przewidziany jest na czerwiec 2019.\nNowe domy ul. Pruszkowska, Raszyn\nOsiedle Pruszkowska - Domy na sprzedaż. W sąsiedztwie inwestycji Osiedle Pruszkowska dostępne są market, korty tenisowe, centrum handlowe, przychodnia. Dostępne są domy z działkami o powierzchniach 374,00 - 585,93 m². Domy zlokalizowane są pod adresem ul. Pruszkowska w Raszynie. Aktualnie dostępne są 22 budynki o powierzchniach 134,25 - 134,90 m². Inwestycję sprzedaje deweloper Ferryman Development Sp. z o.o., termin zakończenia budowy planowany jest na III kwartał 2019. W inwestycji Osiedle Pruszkowska powstanie 99 domów. Dom będzie liczył 1 piętro.


Jak zacząć trening HIIT? Fakty i mity o treningu interwałowym - SFD.pl\n15 lutego 2020 Dołącz do dyskusji 2527 odsłon 7 min. czytania\nHIIT to trening interwałowy wysokiej intensywności. Wbrew artykułom w sieci i błędnym zaleceniom, nie każdy trening interwałowy musi przebiegać w strefie wysokiej intensywności, nie każdy trening interwałowy jest też HIIT. HIIT to bardzo wąska nisza, wycinek. Większość treningów interwałowych wcale nie musi się charakteryzować wysoką intensywnością.\nJak zacząć trening HIIT?\nHIIT z pulsometrem\nFakty i mity o HIIT\nTrening obwodowy HIIT\nHIIT ze sztangielką\nTreningi interwałowe mają może i pewne plusy, ale chodzi o to, żeby te plusy nie przesłoniły wam minusów. Tak można by sparafrazować słynny cytat z filmu „Miś”.\nEric Salvador napisał: „Osoby, dla których HIIT jest nową formą treningu, powinny ćwiczyć intensywnie przez 60 sekund, a następnie odpoczywać przez 1-2 minuty, w zależności od tego, jakie ćwiczenie wykonywały”.\nKomentarz: przykro mi, ale to bezsensowna porada. 60 sekund ciężkiej pracy sprawi, iż będzie trzeba z pewnością więcej, niż 1-2 minuty przerwy. Poza tym, co to znaczy „ćwiczyć intensywnie”? Nic. Odwołujemy się do pojęć subiektywnych. To tak, jak: „jem dużo” albo „jem mało”. Dla 120 kg kulturysty „dużo” to 6000, 7000 kcal dziennie. „Dużo” to 1.2 – 1.5 kg mięsa dziennie. „Dużo” to 350-400 g białka dziennie. „Dużo” to kilkaset gram ryżu dziennie. Większość mężczyzn, którzy twierdzą, iż „dużo jedzą”, nie zdaje sobie sprawy, ile węglowodanów, tłuszczów i białka trzeba pochłaniać w regularnych odstępach czasu. Salvador powinien napisać, że 60 sekund pracy ma przebiegać np. z intensywnością 80% tętna maksymalnego. Nie zostawiamy tu żadnego miejsca na dyskusje i dowolne interpretacje. A tak, nie wiadomo, co autor miał na myśli.\nJeśli przebiegasz 3 km poniżej 12 minut, możesz wybrać każdy rodzaj sesji HIIT, powinieneś dać radę.\nJeśli przebiegasz 3 km w czasie powyżej 15 minut, jest dla Ciebie o wiele za wcześnie na HIIT.\nJeśli pływasz i robisz 50 m stylem dowolnym mniej, niż w 35 sekund, możesz wybrać każdy rodzaj sesji HIIT, powinieneś dać radę.\nJeśli pływasz i robisz 50 m stylem dowolnym więcej niż w 50 sekund, jest dla Ciebie o wiele za wcześnie na HIIT.\nI tak mógłbym godzinami wymieniać aktywności i osiągane w nich czasy. To ma być tylko punktem odniesienia. Jeśli nie jesteś pewny, to najprostszym treningiem weryfikacyjnym jest wchodzenie na ławkę (skrzynię, stepa, inne podwyższenie) z ciężarem. Na początku proponuję 15 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku. Powtarzasz cykl dziesięciokrotnie. Mężczyźni: docelowy ciężar 70-100 kg, kobiety: docelowy ciężar 20-40 kg. Początkowy ciężar 50 kg dla mężczyzn, 15 kg dla kobiet. Jeśli wykonanie tego treningu nie sprawia Ci problemów, to na kolejnej sesji wydłużasz czas pracy o 5 sekund (w 10 rundach). Jeśli i to okaże się łatwe, dokładasz kolejne 5 sekund pracy.\nCzyli plan wygląda następująco:\ntydzień 1: 15 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; powtórz 10 x,\ntydzień 2: 20 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; powtórz 10 x,\ntydzień 3: 25 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; powtórz 10 x,\ntydzień 4: 30 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; powtórz 10 x.\nPóźniej można zostawić bez zmian parametr czasowy i przez kolejne tygodnie zmieniać tylko ciężar roboczy np. +5 kg co tydzień (dla mężczyzn) i +2.5 kg (dla kobiet). Czyli np.\ntydzień 1: 30 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; 55 kg, powtórz 10 x,\ntydzień 2: 30 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; 60 kg, powtórz 10 x,\ntydzień 3: 30 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; 65 kg, powtórz 10 x,\ntydzień 4: 30 sekund pracy, 30 sekund odpoczynku; 70 kg, powtórz 10 x.\nBędziesz w stanie stosować ten model progresji, jeśli w przysiadach osiągasz powyżej 150 kg w seriach i w wykrokach powyżej 80 kg w seriach. Wiele zależy też od wysokości, na którą wchodzisz przy każdym powtórzeniu. Im wyższa przeszkoda, tym trudniejsze ćwiczenie.\nPrzykładowy trening interwałowy autora: pierwsze dwie serie wykroki do tyłu, kolejne dwie wykroki do przodu. Uzyskane tętno przekraczało 170, maksymalnie ~180 uderzeń na minutę, a więc było optymalne (po tej sesji siłowej miałem jeszcze 25 minut interwałów: 30 sekund praca, 30 sekund odpoczynek).\n5 x wyciskopodrzut zza karku,\n5 x wykrok prawa noga,\n5 x wykrok lewa noga,\n5 x wejście na ławkę prawa noga,\n5x wejście na ławkę lewa noga,\n4 x wyciskopodrzut zza karku,\n4 x wykrok prawa noga,\n4 x wykrok lewa noga,\n4 x wejście na ławkę prawa noga,\n4x wejście na ławkę lewa noga,\nwszystkiego po 3x,2x,1x itd.\nCiężar: 2 serie na 70 kg, jedna na 100 kg i dwie na 110 kg.\nBardzo dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z pulsometru - może być to np. Suunto Ambit 3 Peak, Polar M400 lub inne, bardziej zaawansowane modele. Proste komputery treningowe służące m.in. do monitorowania tętna kosztują kilkaset złotych, bardziej zaawansowane 1000-2000 zł. Tylko od razu zastanów się, czy będziesz korzystał np. z pomiaru ciśnienia atmosferycznego, pomiaru temperatury, wysokości czy nawigacji terenowej GPS lub innych, zaawansowanych narzędzi zaszytych w modelach z wyższej półki. To tak, jak kupowanie komputera za kilka tysięcy złotych do przeglądania prostych stron internetowych. W zupełności wystarczy do tego maszyna z niskiego segmentu cenowego. Z własnego doświadczenia: oba wspomniane modele powinny być odpowiednie, sposób prezentacji danych i gromadzenie ich w serwisach internetowych są wystarczające.\nO treningu z pulsometrem można napisać książkę, więc w największym skrócie.\nGrafika: tak konfigurujemy interwały w SUUNTO AMBIT PEAK 3. Aby skorzystać z zapisanego trybu, należy go wgrać do zegarka (podłączyć kabel USB). W urządzeniu wybieramy: START -> ĆWICZENIE -> INTERWAŁY (LUB INNA NASZA ZAPISANA NAZWA). Następnie uruchamiamy przyciskiem NEXT, klikamy WŁĄCZ i INTERWAŁY. Całość zatwierdzamy przyciskiem START. Po zakończeniu treningu długo przytrzymujemy przycisk START/STOP i zapisujemy sesję.\nW wielu modelach jest zaszyty tryb interwałów:\nmożesz zaprogramować np. 5 minut pracy z 1 minutą odpoczynku lub 30 powtórzeń po 30 sekund pracy z 1 minutą odpoczynku,\nmożesz zaprogramować nieskończoną liczbę dowolnie wybranych interwałów (oczywiście trening możesz zakończyć w dowolnym momencie, uzyskując zapis całej sesji treningowej),\nmożesz zaprogramować np. interwały o określonych proporcjach czasu pracy i odpoczynku, ale z wykorzystaniem limitów tętna (np. minimalne 160, maksymalne 190).\nJeśli nie chcesz wydawać co najmniej kilkuset złotych, proste tryby interwałowe są często dostępne w tanich zegarkach (np. Casio). Tylko komputer treningowy zastąpi każdy zegarek, a często świetne zegarki nie mogą służyć, jako mierniki tętna.\nNajprostszym sposobem korzystania z pomiaru tętna jest ustalenie minimalnego progu intensywności. Dla interwałów, dla młodych, zdrowych osób, sugeruję intensywność co najmniej 170 uderzeń serca na minutę. Dla lepiej wytrenowanych progiem może być np. 180 uderzeń serca na minutę. Dla elitarnych zawodników 190 uderzeń serca na minutę. W wielu urządzeniach komputer sam będzie informował sygnałem dźwiękowym czy pracujesz na odpowiednim pułapie. Jeśli posłużysz się pulsometrem do opisanego wcześniej testu, to zorientujesz się, na jakim poziomie wydolności się aktualnie znajdujesz. W czasie odpoczynku tętno powinno wyraźnie się obniżać, jeśli tak się nie dzieje, praca jest zdecydowanie zbyt ciężka, osoba sięga po środki farmakologiczne lub ma poważny problem związany z układem sercowo-naczyniowym. Dlatego przed rozpoczęciem sesji HIIT należałoby przeprowadzić szczegółową diagnostykę badania krwi, moczu, EKG statyczne, EKG wysiłkowe, echo serca i inne testy wg wskazań lekarza.\nPolecamy również: Przedtreningówki ranking - najlepsza przedtreningówka\n„HIIT spala więcej kalorii”. I tak i nie. Bezpośrednio, w trakcie pracy wydatek energetyczny w trakcie interwałów może być większy, ale mało kto da radę wykonywać interwały przez więcej, niż 15-20 minut. Dlatego ta rzekoma korzyść z wykonywania HIIT może być ułudą. Z drugiej strony wykonywanie 45-60-minutowych aerobów jest nużące i monotonne (chyba, że ktoś ma rower spinningowy i w trakcie ogląda np. filmy lub biega w urozmaiconym, zmieniającym się terenie, np. w górach). Przereklamowane jest również zużycie energii po zakończonym treningu (wynikające np. z EPOC; zjawisko związane z tzw. długiem tlenowym). Dlaczego? Bo początkowo efekt jest znaczący, ale organizm szybko adaptuje się do nowego rodzaju pracy. Tak samo początkowo bieganie jest efektywnym narzędziem, ale szybko staje się mało skuteczne. Ponadto, co z tego, że zużyjesz więcej energii, skoro jesteś w stanie zniweczyć to złą dietą. Czekolada, parę kawałków ciastka czy wizyta w McDonald’s są w stanie zniszczyć wszystkie korzyści płynące z HIIT. Dlatego większość biegaczy wcale nie jest odtłuszczona, a wiele osób zmaga się z nadwagą. Najcięższym treningiem nie jesteś w stanie zrekompensować błędów dietetycznych.\n„HIIT powoduje zwyżkę hormonu wzrostu”. To bardzo ciekawe zjawisko, które nie ma żadnego znaczenia praktycznego. W jednym z badań usuwanie mleczanów z krwi po wysiłku maksymalnym zajęło 70 minut. Badanie zostało opublikowane 13 stycznia 2016 r., wzięło w nim udział 20 uczestników. Badani wykonywali maksymalny test biegowy do wyczerpania, następnie odpoczywali leżąc na plecach przez 120 minut. Przed i po wysiłku pobierano próbki krwi oraz badano pracę serca. Po 70 minutach od zakończenia pracy poziom mleczanów wrócił do poziomu wyjściowego.\nZapytasz, o co chodzi? Godfrey RJ i wsp. wykazali, iż z produkcją mleczanów jest związana zwyżka hormonu wzrostu. Osoby z chorobą McArdle nie są w stanie wytwarzać mleczanów. W cytowanym eksperymencie 9 z 11 osób nie wykazywało odpowiedzi ze strony mleczanów i w konsekwencji ze strony hormonu wzrostu. Poza tym wzrosty i spadki stężenia hormonu wzrostu, IGF-1, testosteronu, kortyzolu, estradiolu u osób nie sięgających po farmakologię nie mają żadnego praktycznego znaczenia, ani jeśli chodzi o hipertrofię, ani pod względem spalania tkanki tłuszczowej. Dlaczego? Bo mięśnie buduje się dziesiątki godzin po zakończeniu sesji, a wahania hormonalne kończą się 45-60 minut po zakończonym treningu. Najwolniej usuwane są mleczany i po naprawdę ciężkim treningu znikają one z ustroju po kilkudziesięciu minutach. Z drugiej strony, jako ergogenik, hormon wzrostu jest fatalnym wyborem. Już podanie 7.5 IU (2.5 mg) upośledza zdolności wysiłkowe, powoduje kolosalny, nieproporcjonalny wzrost stężenia mleczanów, co uniemożliwia kontynuowanie pracy. Na dodatek GH może wywoływać cukrzycę, wywołuje też hiperglikemię w trakcie wysiłku (wzrost stężenia glukozy o 9% w stosunku do placebo). Na dodatek GH wcale nie zwiększył całkowitego utleniania kwasów tłuszczowych, mimo iż wpłynął na podwyższone stężenie glicerolu i WKT (3-krotnie większe, niż do prowadzenia samego treningu).\n„HIIT powoduje wpływ na metabolizm”. I tak i nie. Zależy, jaki protokół treningu wybierzesz, jaki masz wiek, wagę, doświadczenie treningowe, ile mięśni, jak pracuje tarczyca, trzustka, wątroba czy serce. Ogólnie, moim zdaniem wpływ początkowo jest widoczny, a później nie ma już takiego znaczenia. Identyczne adaptacje dotyczą klasycznych aerobów.\n„HIIT jest dla każdego”. Zdecydowanie nie. Większość ludzi nie da rady wykonać odpowiedniego treningu interwałowego. Podejście do HIIT może wymagać miesięcy adaptacji, użycia mniej intensywnych modeli treningu.\nOsoby, które lubią wyzwania i chcą poczuć prawdziwe wyczerpanie, mogą wypróbować tego rodzaju trening:\nthrusters 6 powtórzeń i dalej 5,4,3,2,1,\nprzysiady 6 powtórzeń i dalej 5,4,3,2,1,\nwiosłowanie 6 powtórzeń i dalej 5,4,3,2,1,\nmartwy ciąg 6 powtórzeń i dalej 5,4,3,2,1,\nprzysiad, wyrzut nóg w podporze, powrót do siadu podpartego, wyskok w górę 6 powtórzeń i dalej 5,4,3,2,1.\nWykonuje się to następująco: thrusters 6 powtórzeń i od razu przysiady 6 powtórzeń. Przechodzimy do wiosłowania i martwego ciągu wykonując po 6 powtórzeń. Po skończeniu cyklu 4 ćwiczeń przechodzimy do ostatniego, jakim jest burpees. Po całym obwodzie 60-80 sekund przerwy, między ćwiczeniami 10-15 sekund przerwy. Drugi obwód wygląda tak samo, tylko po 5 powtórzeń itd. Najlepiej mieć przygotowane 2 gryfy z założonym ciężarem roboczym. Dla pierwszych dwóch ćwiczeń 80-100 kg. Dla kolejnych dwóch 80-120 kg. Jest to bardzo ciężki trening więc na początku proponuję użyć minimalnego ciężaru roboczego, pozwalającego na wykonanie całej zamierzonej pracy.\nFilm: Hafthor Julius Bjornsson i podrzut ze sztangielką.\nJest to jeden z najcięższych treningów, jakie znam. Podrzucasz jednorącz np. 50 kg po 1 razie na stronę, 2 x, 3 x, 4 x, 5 x, 6 x i następnie w dół: 5,4,3,2,1. Prawa i lewa ręka liczą się, jako 1 powtórzenie, czyli pierwsza seria to 2 powtórzenia, raz podrzucasz 50 kg prawą ręką, raz lewą ręką. Początkujący stosują ciężar pozwalający na wykonanie zamierzonej pracy, kobiety: 10-20 kg. Ćwiczenie szybko jest w stanie podbić tętno do maksymalnego pułapu. Przerwy wypoczynkowe ustalasz na podstawie tętna. Początkowo mogą być po 15-20 sekund, dalej nie uda się utrzymać takiej intensywności.\nGodfrey RJ1, Whyte GP, Buckley J, Quinlivan R. „The role of lactate in the exercise-induced human growth hormone response: evidence from McArdle disease.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18184755\nLange KH1, Larsson B, Flyvbjerg A, Dall R, Bennekou M, Rasmussen MH, Ørskov H, Kjaer M. „Acute growth hormone administration causes exaggerated increases in plasma lactate and glycerol during moderate to high intensity bicycling in trained young men.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12414860\nTrening HIIT i częstość ćwiczenia\ntrening HIIT DOZWOLONY?\nPomoc przy treningu interwałowym


Materac Kieszeniowy RELAX 200x190 - EverSleep\nStrona główna » Sklep » Materac Kieszeniowy RELAX 200×190\nMaterac Kieszeniowy RELAX 200×190\nMaterac RELAX wykorzystuje cechy wkładu kieszeniowego oraz innowacyjnej pianki termoelastycznej. Doskonale przylega do kształtu sylwetki i wspiera kręgosłup a przy tym jest spolegliwy i delikatny.\nWybierz opcję..Aero (podstawowy)Aloevera (222,00 zł)Silver (286,00 zł)Antystress (286,00 zł)Natural (362,00 zł)Jedwab (542,00 zł)Kaszmir (705,00 zł)\nilość Materac Kieszeniowy RELAX 200x190\nKod produktu: Relax200x190 Kategorie: 200x190, Kieszeniowe, Materace\nsprężyny kieszeniowe262 szt./m2\ntwardość do wyboru (H2- pianka termoelastyczna; H3 – Pianka poliuretanowa)\nPolecany ze względu na świetną sprężystość, połączoną z przyjemną miękkością. Materac idealnie dopasowuje się do kształtu ciała, zapewniając znakomite podparcie dla kręgosłupa.Użytkownik ma możliwość samodzielnego i łatwego wyboru takiego stopnia twardości, który zapewnia mu najwyższy komfort podczas snu. Wystarczy przewrócić materac na drugą stronę.\nNapisz pierwszą opinię o “Materac Kieszeniowy RELAX 200×190” Anuluj pisanie odpowiedzi


Adamek gwiazdą wielkiej gali? - sport.interia.pl\nAdamek gwiazdą wielkiej gali?\nCzwartek, 19 marca 2009 (09:23)\nPojawiła się olbrzymia szansa na to, by Polak Tomasz Adamek wystąpił na jednej gali z najlepszym, a w każdym razie jednym najsłynniejszych bokserów świata Floydem Mayweatherem Juniorem!\nTomasz Adamek /AFP\nRoss Greenburg, prezydent HBO chce, by na tej samej gali, jednego wieczoru, 11 lipca wystąpili zarówno Tomasz Adamek (37-1, 25 KO) z Bernardem Hopkinsem (49-5, 32 KO), jak i uznawany za najlepszego pięściarza wszech wag, "Prety Boy" Floyd Mayweather Junior (39-0, 25 KO)! Dla Juniora ma to być powrót na ring!\nCzy HBO zorganizuje fanom imprezę, jakiej długo nie zapomną, zależy jednak nie tylko od szefa HBO Sports (to najpotężniejsza na świecie stacja pokazująca boks), ale także od wyników negocjacji z Mayweatherem jr.\nHopkins, Adamek, Mayweather i pieniądze\nHBO od początku nie ukrywało zainteresowania Tomaszem Adamkiem, ale - jak wynika z uzyskanych przeze mnie informacji - data 11 lipca, zaproponowana wstępnie przez HBO (odpowiadała zarówno Adamkowi, jak i Hopkinsowi) stoi teraz pod znakiem zapytania. Mayweather nie chce brać udziału w walce transmitowanej w systemie pay-per-view (płacisz za imprezę, którą chcesz oglądnąć), a właśnie tak miała być pokazana gala na terenie USA.\nCzego obawia się Junior? Na wypadek słabej sprzedaży gali, jego pozycja negocjacyjna w następnych walkach znacząco by osłabła. Dlatego słynny bokser naciska na to, aby transmisję przeprowadzono w szeroko dostępnej serii HBO World Championship Boxing. Przy czym żąda takich samych pieniędzy, jakby walczył na pay-per-view.\nO jak wielką rozbieżność finansową chodzi? HBO było przygotowane wyłożyć na walkę Hopkins - Adamek nieco ponad trzy miliony dolarów, a "Pretty Boy" nie wychodzi na ring za sumę przynajmniej dwa razy większą. I to bez znaczenia, przeciwko komu walczy... Nic dziwnego, że negocjacje z ekipą Main Events zostały chwilowo wstrzymane.\nFloyd Mayweather jr. zrobił sobie przerwę w karierze od grudnia 2007 r. Jest niepokonanym mistrz świata po znokautowaniu w 10. rundzie Ricky'ego Hattona. Teraz Junior podjął decyzję powrotu na ring.\nAl Haymon, doradca "Pretty Boy'a", jest bardzo zainteresowany występem jego podopiecznego przeciwko nieznanemu jeszcze rywalowi na gali HBO w sobotę 11 lipca, uznając, że będzie to idealne przetarcie dla Floyd'a przed spodziewaną jesienną potyczką ze zwycięzcą walki Hatton - Manny Pacquiao.\nI tu pojawia się problem. Ile potrzeba pieniędzy, by zorganizować takie dwie walki? Gdzie odbyłyby się te pojedynki, wiedząc, że w odróżnieniu od Adamka i Hopkinsa, Floyd woli walczyć w Las Vegas? Czy zainteresowanie Mayweatherem nie zmieni daty pojedynku Polaka z "Katem"? Dowiemy się za kilka tygodni, ale za każdym razem, kiedy nazwisko "Tomasz Adamek" pojawia się w takim kontekście, jak Floyd Mayweather jr, Golden Boy Promotions i HBO Sports wiadomo, że dla Polaka dzieje się bardzo dobrze...\nDowiedz się więcej na temat: 'Gwiazdy' | ring | Tomasz Adamek | HBO


Ciasto budyniowe z musem truskawkowym - Kuchnia Magdy\nCiasto ukoronowane musem ze smacznych truskawek. A pod spodem masa budyniowa z domowego budyniu. A na spodzie wilgotny biszkopt czekoladowy. Pieczmy i jedzmy bo warto!\n100 g mąki pszennej tortowej (typ 450)\n30 g mąki pszennej tortowej (2 łyżki)\n2 galaretki truskawkowe (2 x 75 g)\n300 g truskawek do wyłożenia na biszkopt\nBiałka ubijamy na sztywno, dodajemy cukier i nadal ubijamy. Dodajemy pojedynczo żółtka i dalej ubijamy. Odstawiamy mikser. Wsypujemy przesianą mąkę pszenną, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao. Delikatnie wszystko mieszamy ręcznie łyżką (np. drewnianą). Ciasto wylewamy do prostokątnej foremki, o wymiarach 24 x 38 cm, której spód wyłożyliśmy papierem do pieczenia. Foremkę wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy około 20 min (grzałki góra, dół), w temperaturze 160 – 170°C. Dla pewności sprawdzamy patyczkiem, wbijając w sam środek ciasta. Jeśli patyczek będzie czysty, ciasto jest upieczone. Biszkopt zostawiamy na 15 min w wyłączonym, zamkniętym piekarniku. Po tym czasie wyciągamy z blaszki, ściągamy papier do pieczenia i zostawiamy do ostudzenia. Po ostudzeniu z biszkoptu ścinamy wierzchnią skórkę.\nŻółtka jaj ucieramy, aż podwoją objętość, wtedy dodajemy cukier i wszystko ucieramy jeszcze kilka minut, aż jajka zrobią się jasne. Następnie dodajemy 200 ml mleka, oraz mąkę i budynie. Mieszamy do momentu, kiedy składniki się połączą. W garnku, najlepiej z szerokim dnem, zagotowujemy 800 ml mleka. Gdy mleko się zagotuje dodajemy (małym strumieniem) masę jajeczną z budyniami, cały czas mieszamy. Budyń gotujemy, aż zgęstnieje i będą wychodzić bąble pary. Tak przygotowany budyń ściągamy z ognia, przykrywamy folią aluminiową lub spożywczą i zostawiamy do całkowitego wystygnięcia (w ten sposób zapobiegniemy powstaniu kożucha na budyniu).\nGdy budyń wystygnie, do miski dajemy masło i ucieramy na puszystą masą. Następnie stopniowo dodajemy zimny budyń i ucieramy, aż zrobi się jednolita i gładka masa.\nTruskawki myjemy i pozbywamy się szypułek. Przerzucamy do garnka i blendujemy. Dodajemy cukier i wszystko jeszcze mieszamy. Garnek wstawiamy na gaz i gotujemy. Po zagotowaniu wyłączamy gaz i wsypujemy galaretki, dokładnie wszystko mieszając. Odstawiamy do wystudzenia i lekkiego stężenia. Uzbrójmy się w cierpliwość, bo może to zająć trochę czasu. 🙂\nForemkę, w której piekliśmy biszkopt, wykładamy nowym papierem do pieczenia. Do foremki wkładamy biszkopt i nasączamy ponczem, po całej powierzchni biszkoptu. Poncz przygotowaliśmy ze zmieszania wody, cukru i likieru amaretto (opcjonalnie). Na biszkopt wykładamy truskawki, pocięte w ćwiartki, które zalewamy masą budyniową. Na nią wylewamy przestudzony i lekko tężejący mus truskawkowy, który rozprowadzamy po całej powierzchni i równamy.\nCiasto wkładamy do lodówki, najlepiej na 12 godz. Ciasto przechowujemy w lodówce.\nCudo, zjadłabym 🙂\nDzisiaj upiekłam to ciasto jest pyszne ?\nWitam, Czy moge uzyc mrozonych truskawek do musu? Jesli nie to czy moge je zastapic inny I owocami np zrobic mus z brzoskwin\nOczywiście, że można użyć truskawek mrożonych. Tylko po zblędowaniu truskawek proszę sprawdzić ile ml będzie płynu, ponieważ w przepisie galaretki są na 1l płynu a truskawki mrożone mogą mieć więcej wody. Jak będzie więcej płynu to proszę dodać o 1 galaretkę więcej.\nBrzoskwinie wspaniałe nadają się zamiast truskawek. Poniżej pozwolę dać link do przepisu na ciasto, gdzie są składki na galaretkę z brzoskwiń.\nBardzo dziekuje, dam znac jak wyszlo?\nJakie mają być wymiary blaszki?\nBlaszka ma mieć wymiar około 24×38 cm. Zresztą w przepisie jest ładnie napisane nawet napisane pogrubionym drukiem. Pozdrawiam.\nCzy biszkopt z 6 jaj nie będzie za wysoki?\nOdpowiedź do Hania\nU mnie nie wyszedł wysoki. Ale jak się tak zdarzyło to można zawsze biszkopt przeciąć na połowę. Pozdrawiam.


Nowe biuro Vorwerk Polska w Poznaniu - Biuro w ArchNEWS\nNowe biuro regionalne Vorwerk Polska, którego siedziba mieści się w najnowszym, poznańskim biurowcu, usytuowanym w centrum miasta u zbiegu ulic Górki i Głogowskiej, to już kolejne lokum firmy w stolicy Wielkopolski. Vorwerk posiada w Poznaniu także biuro okręgowe, zlokalizowane przy ulicy Kolorowej. Otwarcie nowego biura związane jest z rozwojem sieci sprzedaży firmy na tym obszarze oraz potrzebą poszerzenia przestrzeni szkoleniowej dla zespołu przedstawicieli handlowych.\n- Spośród propozycji poznańskiego rynku biurowego wybraliśmy ofertę Gianta. Decyzja podyktowana była najkorzystniejszymi warunkami finansowymi, wynegocjowanymi przez doradców firmy Walter Herz w procesie najmu. Ponadto, biurowiec oferował najbardziej optymalną dla nas przestrzeń do pracy. Zapewniającą możliwość aranżacji przestronnych sali szkoleniowych, dużego magazynu oraz odpowiednio przygotowanych gabinetów dla kadry zarządzającej. Dzięki swoim rozwiązaniom projektowym i technicznym budynek zapewnia wysoki standard i komfort środowiska pracy - mówi Wojciech Ćmikiewicz, dyrektor generalny Vorwerk Polska.\n- Firmie Vorwerk zależało przede wszystkim na tym, żeby nowe biuro znajdowało się w łatwo dostępnym miejscu w centrum Poznania, w pobliżu głównych szlaków komunikacyjnych, tak by lokalizacja zapewniała pracownikom doskonałą komunikację z wszystkimi rejonami miasta. Zgodnie z preferencjami klienta, braliśmy pod uwagę wyłącznie najnowocześniejsze obiekty, oferujące wysokiej jakości otwartą, pełną światła przestrzeń do pracy, która dawałaby możliwość elastycznej adaptacji, zgodnej z założeniami firmy. Poszukiwaliśmy atrakcyjnej powierzchni, usytuowanej na parterze bez barier dla osób niepełnosprawnych i z wygodnym parkingiem. Istotnym aspektem były także możliwości techniczne budynku, w tym najnowszej generacji łącza komunikacyjne, a także system wentylacji i klimatyzacji oraz instalacji elektrycznej, pozwalające m.in. przystosować powierzchnię do szkoleń dla pracowników, które wiążą się w tym przypadku z prezentacjami kulinarnymi – mówi Mateusz Dembski-Kornaga, Negotiator w Walter Herz.\nNowe biuro Vorwerk w Poznaniu o powierzchni około 450 mkw. pozwala firmie rozszerzyć możliwości handlowe w regionie, jak również zabezpieczyć potrzeby związane z organizowaniem spotkań z klientami.\nFirma Vorwerk z siedzibą w niemieckim Wuppertalu, gdzie rozpoczęła swoją działalność w 1883 roku, ma obecnie zasięg międzynarodowy. Przedsiębiorstwo działa na rynkach w ponad 70 krajach na świecie. W Polsce istnieje od 1995 roku. Wiodącą działalność firmy stanowi sprzedaż wysokiej jakości sprzętu gospodarstwa domowego, w tym wielofunkcyjnego urządzenia Thermomix oraz systemu utrzymania czystości Kobold.\nPoznański Giant Office, zlokalizowany przy ulicy Głogowskiej, który został oddany do użytkowania w minionym roku oferuje 15,3 tys. mkw. nowoczesnej powierzchni biurowej, 1,8 tys. mkw. powierzchni handlowej oraz 440 mkw. powierzchni przeznaczonej pod gastronomię. Biurowiec zapewnia podziemny parking z 227 miejscami postojowymi. Posiada certyfikat BREEAM na poziomie Very Good.


Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... - Piłka nożna - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nBundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek...\nGość: mufc73 IP: *.unknown.vectranet.pl 08.02.11, 09:46\npudła Barriosa bija na glowe te Lewandowskiego i Kuby razem wziete :-)\nGość: lewy Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: 80.54.118.* 08.02.11, 10:00\nGość: co nie Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 11:26\nna euro 2012 niemcy dostaną ostro po ryju za wszystko.\nim szybciej ich reprezentacja odpadnie tym lepiej dla szwabów\nold.european Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl 08.02.11, 17:39\nGość portalu: co nie napisał(a):\n> na euro 2012 niemcy dostaną ostro po ryju za wszystko.\n> im szybciej ich reprezentacja odpadnie tym lepiej dla szwabów\nBylbym ostrozny w sugerowaniu, ze Euro 2012 sie odbedzie. Bo gdzie niby?\nA jakby nawet, to i tak nikt nie zobaczy, bo nie dojedzie. Czym i po czym niby?\nPrzezyl, krzyza nie bedzie... Ale i tak Putin winien.\nGość: Scheiß-Deutscher to wiadomo od dawna ze maja kompleks.............. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 17:51\nszkopy maja ogromny kompleks nie tylko w pilce noznej tez pilce recznej widac to na przykladzie jak szkopow boli ze euro2012 jest w Polsce hahahahahahahah\nGość: Rudolf Re: to wiadomo od dawna ze maja kompleks......... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 18:50\nboli? raczej śmieszy, że normalnej imprezy sami przygotować nie możecie, tylko podczepiacie się pod Ukrainę :))\nGość: Blutsdeutscher My wos polaczków ni lubimy! IP: *.dip.t-dialin.net 08.02.11, 11:48\nMy wos polaczków ni lubimy!\nWy nom Slunsk geraubt!\nGość: Ein_Sauer_Kraut Re: My wos polaczków ni lubimy! IP: *.dhcp.insightbb.com 08.02.11, 17:07\ngej cum tojfel\nadam81w Re: My wos polaczków ni lubimy! 08.02.11, 17:28\nGość portalu: Blutsdeutscher napisał(a):\n> My wos polaczków ni lubimy!\n> Wy nom Slunsk geraubt!\nCoś ci się pomyliło. Śląsk i inne ziemie odzyskane dostaliśmy od was Niemców jako reparację wojenną za to jak nas mordowaliście, niszczyliście kraj, miasta, dzieła kultury itd. w latach 1939-1945. Też was Niemiaszki nie lubimy choć my mamy powód a nie tylko tępe uprzedzenia.\nold.european Re: My wos polaczków ni lubimy! 08.02.11, 17:32\n> Coś ci się pomyliło. Śląsk i inne ziemie odzyskane dostaliśmy od was Niemców ja\n> ko reparację wojenną.\nNauka historii pilnie wskazana.\nGość: Schlesien Re: My wos polaczków ni lubimy! IP: *.gsd-berlin.de 10.02.11, 11:59\nwy godocie trocha za duzo o politikum.\nGość: szokun Re: My wos polaczków ni lubimy! IP: 195.82.182.* 09.02.11, 22:23\nTania prowokacja rodem z licealnego "antraktu" spędzanego zapewne z lufą w buzi i członkiem w pupie... Pozdrawiam znużone szkolnym znojem i z wc gnojem panienki afektowane kolorowe i pstrokate. Ps. I pyskate. PS2. Bo my już 18 lat mamy i się znamy... ;>\nPs 2 i pół. A Wos to masz dziecko w szkole i żaden Niemiec, choćby nie wiem jak kaleczył tę naszą nieszczęsną ojczyznę polszczyznę tak nie powie.\nGość: BRA Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.dip.t-dialin.net 08.02.11, 13:52\nNiemcy wysmiewaja sie z Polakow czesto moim zdaniem to Polacy powinni sie teraz smiac z Niemcow mam na mysli robic jakies Programy i wysmiewac sie z Niemcow.Poprostu sie zrewanzowac i najlepiej z gruby Rury zeby to Niemcy odczuli.\nh39 Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... 08.02.11, 14:53\nZ zasługami Polaków w zwycienstwach Dortmundu Błaszczykowski trochę przesadza. Rzeczywiście Piszczek jest wyróżniającym się zawodnikiem drużyny, ale tylko on. Błaszcztkowski gra przeciętnie lub poniżej przeciętnego. Dużo biega bezproduktywnie , wdaje się w niepotrzebne dryblingi i rzadko dokłanie dogrywa do partnerów. Myślę , że przechodzi trudny okres ( sodóweczka). Wnioskuję to po wywiadach udzielonych w Polsce. Jeśli chodzi o Lewego to jest on zawodnikiem na Polską Ligę. W Bundeslidze nie będzie gwiazdą, ze względu słabą technikę i szybkość. W tym wieku w znacznym stopniu techniki już nie poprawi. W Polsce jest w przereklamowany .\nGość: pemo gotze IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 16:18\nniemcy najeżdżają na Lewego a jak Gotze nie trafił do pustej siatki (Borussia vs schalke) to nic nie było bo przecież Gotze jest niemcem ŻAL\nGość: aloiz Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: 193.106.228.* 08.02.11, 18:43\nPoczytai to ieszcze raz może zrozumierz a dopiero potem napisz coś z sensem ,przegladnii statystyki po meczowe ile procent każdy z zawodnikow mial dokladnych podan ile przebieg podczas obecności na boisku.Podsumui to następnie rozbii na formacje i wyidzie ci ile kto mial udzialu wmeczu idopiero wtedy wydai oceny.\nGość: adek Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.access.telenet.be 08.02.11, 19:54\na ja sie z toba nie zgodze fakt blaszczykowski nie jest do konca w formie i to nie sodowka uderzyla mu do glowy a lewy jest dobrym pilkarzem i ma bardzo dobra technike wystarczy obejrzec jego poprzednie mecze\nGość: bzz Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.dynamic.chello.pl 13.02.11, 17:43\non mówi o danym meczu w którym podniósł zespół , trzeba nauczyć się czytać ze zrozumieniem :)\nstix Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. 08.02.11, 16:16\nPrawdziwy Polak gra w Polsce.\nGość: qpgg Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: 193.201.137.* 08.02.11, 17:05\nPrawdziwy Polak gra na polu kartofli.\nGość: aprox 99 Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.dip0.t-ipconnect.de 08.02.11, 17:07\nJak tak czytam te wasze opinie to mi sie wlos jezy,to czasy Mieszka I i Hodona a nie XXI wiek,chore umysly i tego slazaka i polaka\nGość: gość Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 17:31\nBrawo,masz oto definicję prawdziwego Polaka.Głupia bo głupia,ale własna.\nGość: Rudolf Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 18:51\nw szparagach macie jeszcze niezłe wyniki :))\npodniebny_warchlak Prawdziwy Polak nie pisze takich wpisow na forum 08.02.11, 17:28\nPrawdziwy Polak siedzi w domu i tłucze głową o ścianę. Do skutku.\nGość: edyytka Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.pools.arcor-ip.net 08.02.11, 17:38\ntak tak, najlepiej za darmo i bez żadnych perspektyw.\nTabloidy po to są by ośmieszać i oczerniać, Niemcy nie mają żadnego kompleksu, Poldi czy Klose są tego najlepszym przykładem,\nto Polacy mają wieczny kompleks, zawsze szukają winy w innych....\nGość: Rudolf Prawdziwy Polak dla Niemca, a Prawdziwa Polka? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 18:48\npod Niemcem :))\nGość: Tomek Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.dynamic.chello.pl 08.02.11, 19:51\non nie pracuje dla niemca. on na nim zarabia i wysysa go z kasy\nGość: adek Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.access.telenet.be 08.02.11, 19:56\nwielki patryjota sie znalazl a co w tej polsce pytam sie?\nGość: Jarosław K. Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.compower.pl 08.02.11, 20:06\nJak to! Przecież prawdziwy Polak idzie z pochodnią bronić krzyża!...\nGość: Schlesien Re: Prawdziwy Polak nie pracuje dla Niemca. IP: *.gsd-berlin.de 10.02.11, 12:04\nZa darmo. W niemczech wjecej zarobi.\nGość: Lapa Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 17:17\ndlatego wlasnie ze Niemcy maja taki stosunek do polaków trzeba zrobic wszystko by nie dawać im powodów do satysfakcji czy krytyki tylko trzeba napier***ać jak na polu i dawać z siebie 100%\nadam81w Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... 08.02.11, 17:23\nPolak gra w Polsce.\nGość: Jojo Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.dip.t-dialin.net 10.02.11, 10:50\nGość: piotrek Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.dynamic.chello.pl 08.02.11, 17:29\nCi hitlerowcy mają problem ze sobą. Dziwne, niby tacy cywilizowani a tacy durni.\nGość: Schlesien Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.gsd-berlin.de 10.02.11, 12:11\nw kturym roku ty zyjesz. Jacy hitlerowcy. Koniec z glupim gadaniem.Budujcie drogi bo nie ma poczym jechac.\nold.european Pana Błaszczykowskiego cos meczy? 08.02.11, 17:29\nGość: lizzy Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 17:31\nNiemcy to jednak durnie, zeby zatrudniac takich "polaken", ktorzy zawsze beda ich podsrywac. Typowe dla polactwa. Wyjatkowa przecietnosc w polaczeniu z wyjatkowym mniemaniem o sobie.\nolias Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... 08.02.11, 17:39\nbośmy im za mała wpie...spuścili w 45. trzeba było z wujkiem Aloszką tłuc i pytać czy znają swoje miejsce. zreszta połowa z nich to ma teraz 50% genów kałmuckich więc mają bidoki swoje kompleksy.\nold.european Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl 08.02.11, 17:42\n> bośmy im za mała wpie...spuścili w 45.\nA poza tym samopoczucie dobre?\nGość: Yo Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: 76.195.220.* 12.02.11, 20:45\nOld European - you should know better, you old cunt, going by your nick. Zgadzam sie, trzeba bylo razem z ruskimi zrewanzowac sie za Oswiecim, za ghetto w Krakowie i Warszawie, za Treblinke, za Dra. Mengele, za przesiedlenia dzieci, za wszystkie zniszczone miasta, fabryki, rodziny, itd itd itd. My, Polacy, po prostu jestesmy za bardzo sentymentalni, nie umiemy porzadnie dac kopa w d. (sobie i swoim to owszem, potrafimy - vide forum - problem w tym ze nie umiemy "odwdzieczyc sie" innym...)\nGość: Niemiec Błaszczykowski ma racje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.dip.t-dialin.net 08.02.11, 17:43\nWezmy chociazby Lukasza Podolskiego. On ma w kadrze narodowej 42 gole w 83 meczach a caly czas jest krytykowany i caly czas musi udowadniac ze nalezy mu sie miejsce w kadrze.\nGość: aprox99 Re: Błaszczykowski ma racje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.dip0.t-ipconnect.de 08.02.11, 17:52\ngorola zabic,gorolka nabic\nGość: abrakadabra Re: Błaszczykowski ma racje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 17:56\nten blaszczykowski stoi krotko przed wywaleniem i probuje sobie dorobic alibi, czemu mu Niemcy dadza kopa.\nGość: Rudolf bzdura, wejdź na stronę FC Koeln IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 18:43\nczyją twarz widzisz?\nGość: Poludnie Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 17:50\nGość: Schlesien Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.gsd-berlin.de 10.02.11, 12:19\nAle pie...sz. Najpierw cos pokaszcie co umiecie POLACY\nGość: emnit Na wszystko jest rada IP: *.pools.arcor-ip.net 08.02.11, 18:03\n... nie grac wiecej u Niemcow, zapisac sie do Madrytu albo Barcelony (albo do jakiegos polskiego klubu).\nGość: gość słusznie: Na wszystko jest rada IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 18:26\ni nie płakać jak się jest patałachem , mnie się filmik podobał , cały Lewandowski - napastnik od siedmiu boleści .\nGość: dlugi Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... IP: *.aster.pl 08.02.11, 18:26\nnie bardzo wiem jaki to kompleks Polaków mają Niemcy.\nJakoś nie przypominam sobie żebyśmy choć raz wygrali z nimi w grze reprezentacji w piłkę nożną.\nZauważcie też, że i w innych grach zespołowych Niemcy grają z naszymi jak o śmierć i życie.Choćby mecze naszych "złotek".\nDla nich przegrana z Polakami to ujma na honorze.\nPrywatnie, Niemcy chwalą Polaków, że to taki zdolny naród ale TYLKO na płaszczyźnie polskiego wyrobnika.Natomiast funkcje, stanowiska i mądrość- te zarezerwowane są tylko dla Niemców.\nPzmiętam np. dyskusje doradcą podatkowym -Niemcem, który chwalił naszych, ale gdy wdawałem się z nim w jakikolwiek spór merytoryczny, od razu wychodziła z niego buta, "że co tam taki Polak może wiedzzieć"\nJuż Churchil stwierdził, że Niemcy to taki dziwny naród, że albo ma się ich u nogi albo u szyi.\nGość: Rudolf Błaszczykowski robi smród, bo... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 18:40\nsportowo ma coraz mniej szans na grę w pierwszym składzie, jest za słaby na Bundesliga, ten reprezentant Polski\nGość: aamus Re: Błaszczykowski robi smród, bo... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 19:59\nrudolf ty zakuty blachą goebelsie. ani z ciebie polak ani niemiec. kiedy odkryłeś e jesten niemcem? pewnie nazywałeś się kaczmarek albo jakoś tak a tu robisz za prawdziwego aryjczyka. jesteś nikim. ty dopiero masz kompleks.\nGość: żyd Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.11, 20:05\nniemiaszki już tak mają, jak wszystko idzie dobrze to nieważne czy jesteś polakiem niemcem turkiem. gdy zaczynają się kłopoty to polaczek turol czy inny obcokrajowiec zaczyna zbierać baty za wszystkich. Wypowiadał się kiedyś o tym wichniarek który gra niemczech długie lata. akcja z lewym to jakś śmieszna kupa tabloidowa bez związku z jakimiś kompleksami.\nGość: josi Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.dip.t-dialin.net 08.02.11, 20:24\nNiemcy nie maja kompleksu raczej odwrotnie. W kazdym kraju jest tak ze cudzoziemiec musi 200% z siebie dac ziomek a i wtedy bedzie jego zasluga nie tak honorowana. Tak jest na calym swiecie.\nWyobrazcie sobie ze Müller z FCB gralby w w jakims polskim Klubie nie tylko ze bylby wysmiewany prawie za wszystko co gorsza bylby w jak najgorsze obrazany od nazi az do pederasty. Wtedy jest to nie Kompleks ale to jest polski patriotyzm.\nGość: Schlesien Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.gsd-berlin.de 10.02.11, 12:28\nPatriotysm?Glupota ludzka. z tego powstaja wojny\nblablick Chyba raczej odwrotnie..:( 08.02.11, 21:48\n@josi juz napisal jak niestety ta sprawa wyglada. Kuba moglby strzelic jakiegos porzadnego gola zeby ludziska zapomnieli ta hmm... chwilowa niedyspozycje, a nie grac na narodowych nutach.\nPS.Prosze o jakis link do bardziej spatolonej sytuacji od tej Kuby przez niemieckiego reprezentanta(filmik, foto)zebym tez mogl sie posmiac z moich kolegow z DE.\nmathias_sammer Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają komplek... 10.02.11, 12:29\ndo blaszczykowskiego- pewnie przeczyta wpisy na swoj temat:\nblaszczykowski - jesli nie jestes w stanie zniesc krytyki w normalnym, demokratycznym kraju to wracaj do polskiej wsi, do kaczynskiego i to lacznie ze swoim wspanialym kolega lewandowskim. grasz przecietnie, lewandowski gra zle i taka jest prawda. nie widze powodu, zeby borussia dluzej tolerowala patalachow, a wy nimi jestescie, a ze z polski? no coz, nie kazdy moze byc malyszem, ktorego wielu w niemczech podziwia za jakosc. podziwiaja pewnie, bo maja kompleksy polski, hahaha.\nPodaruj dziecku przyszlosc:\nGość: Zorro Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.dsl.chmpil.sbcglobal.net 12.02.11, 21:11\nNiemcy nie sa normalnym krajem z powodu ich historii, z ktora sie dalej borykaja. Natomiast jesli chodzi o demokracje w niemczech, to wiadomo ze system ktory narzucony byl na NRF po wojnie przez USA (tak jak kiczowaty leninizm w Polsze) byl jednym z warunkow pomocy amerykanskiej - tzw. Marshall plan. Trudno po dwuch pokoleniach skonstatowac definitywnie ze system ow do szkopow pasuje.\nNiemiecka tradycja demokratyczna jest nawet krotsza i bardziej uboga niz "nasza" domowo-polska. A ich sklonnosci ku totalitarianizmowi to cos chyba specyficznego w ich krwi, jako krwi ubermenszow, niet?\nmathias_sammer Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl 15.02.11, 10:33\nmasz racje, tak samo jak polacy to nacja luzerow i to juz tak od wiekow. ot, slowianskie skazenie genetyczne.\nmathias_sammer Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl 15.02.11, 21:17\nhihi i cisza:)\nGość: zorro Re: Bundesliga. Błaszczykowski: Niemcy mają kompl IP: *.dsl.chmpil.sbcglobal.net 16.02.11, 16:30\nowszem, racja, zgoda. Polacy tez maja swoje kompleksy....\nHack do IMVU 2020\njak mnie irytują te długie z tyłu\nmezczyzna przed ciaza\ndarowizna czy co?\nKupię niedrogo łóżko piętrowe Łódź i okolice\nBezpieczna i Dochodowa Praca Zdalna !\nDlaczego nie z biurem podróży na narty do Austrii?\nZłotka już nie złotka\nBrutalne zagranie Rachwała


home/Zapraszamy do rozpoczęcia pracy/Skonfiguruj ustawienia konta\nSkonfiguruj ustawienia konta Cloud za pomocą konsoli administratora. Kliknij swoją nazwę profilu w prawym górnym rogu, a następnie wybierz pozycję Ustawienia zaawansowane.\nNa karcie Profil znajdują się dane subskrypcji Lifesize Cloud wykupionej przez firmę. Możesz edytować dane konta i dane osobowe, w tym hasło i adres e-mail. Zmiana języka w sekcji Prywatne powoduje zmianę języka wyłącznie w Twojej konsoli internetowej.\nSkonfiguruj i zatwierdź ustawienia dostawcy tożsamości używane do włączania pojedynczego logowania. Dowiedz się więcej o konfigurowaniu pojedynczego logowania.\nZarządzaj ustawieniami globalnymi konta Lifesize Cloud za pomocą karty Funkcje i opcje . Wszelkie wprowadzone tu zmiany mają zastosowanie do całej grupy Cloud.\nNumery telefonów: Wybierz główny numer telefonu oraz dwa opcjonalne numery, które będą wyświetlane w wiadomościach e-mail, zaproszeniach z kalendarza, a także na przeznaczonej dla gości stronie Połącz się ze mną. Jeżeli nie wybierzesz głównego numeru telefonu, domyślnie będzie wyświetlany telefon ze Stanów Zjednoczonych. Główny numer telefonu pojawi się także na ekranie Moje informacje w aplikacjach Lifesize, Lifesize Icons i telefonach Lifesize.\nRecord & Share: Zezwól na nagrywanie połączeń, spotkań i wydarzeń Live Stream. Zdecyduj, czy użytkownicy będą mogli udostępniać nagrania połączeń i spotkań poza grupę. Właściciel spotkania lub nagrania określa odbiorców w grupie Cloud. Przejdź do pulpitu nawigacyjnego , aby zobaczyć dostępne godziny nagrywania, których liczba zależy od planu subskrypcji. Uwaga: Włączenie publicznego udostępniania w sekcji Record & Share nie dotyczy publicznego udostępniania wydarzeń Live Stream. Aby uzyskać więcej informacji na temat nagrań Live Stream.\nFunkcje: Włącz czat zezwala użytkownikom na czatowanie w dowolnym momencie.\nNiestandardowe tła systemu Icon: Wybierz ulubione tło systemu Lifesize Icon lub wybierz opcję Bez tła. Jeżeli wolisz zastosować niestandardowe tło zamiast domyślnego tła Lifesize, znajdź plik wybranego obrazu i wczytaj go. Plik obrazu musi być w formacie PNG i nie może być większy niż 5 MB.\nPliki do pobrania dla rozszerzeń są dostępne na karcie Ustawienia zaawansowane > Sieć .


Pomorska Gala Ślubna 2011 [ZDJĘCIA] - GazetaKaszubska.pl\nStrona główna Aktualności Pomorska Gala Ślubna 2011\nTłumy gości uczestniczyły w V Pomorskiej Gali Ślubnej. Narzeczeni szukali pomysłów na swój wymarzony ślub. W jednym miejscu spotkali się wystawcy branży ślubnej prezentując swoje wyroby i usługi. Od zaproszeń po wystój sal i kościołów, obrączki, torty, lekcje nauki pierwszego tańca, pokazy barmańskie, suknie ślubne, fryzury, makijaż i wiele więcej. Impreza oferowała kompleksowe przygotowanie do uroczystości jakim jest ślub. Zauważyć można było dominujące trendy na rok 2012. Zachwycały suknie ślubne wykończone koronką, kolorem dominującym była złamana biel, dodatki to wachlarze i parasolki. Nie mniej ważna od sukien ślubnych jest dla panny młodej fryzura i makijaż. – Dziewczyny chętniej wybierają odważne makijaże na swój ślub, tak jak kiedyś dominowały pastelowe kolory, tak teraz modne jest podkreślenie oka tak zwane smoky eyes – tłumaczyła Daria Zyguła, właścicielka salonu fryzjerskiego Studio Hanny Zyguła. Co do fryzur, to zdecydowanie najmodniejszym trendem są warkocze pod każda postacią – dodaje Daria. Przykładowe ułożenie włosów i makijaż można było obejrzeć na pokazie sukien ślubnych, który odbył się na Pomorskiej Gali Ślubnej.\nPamiątką i symbolem zawarcia sakramentu ślubu jest obrączka. – Ponadczasowy i najczęściej wybierany model, to z żółtego złota obrączki klasyczne, eleganckie, gładkie bez żadnych wzorów. Obrączka ta pozostaje na zawsze, a niekiedy jest przekazywana z pokolenia na pokolenie, tym bardziej tego rodzaju obrączek szukają przyszłe młode pary – mówi gdański jubiler Mirosław Czarkowski. Osoby, które przyszły na targi i wzięły udział w zorganizowanych konkursach miały możliwość wygrania m.in. suknie ślubne, biżuterię i bieliznę. Organizatorom targów zależało aby każdy kto odwiedzi piątą już Galę Ślubną wyszedł z niej zadowolony, z nowymi pomysłami i uporządkowaną wiedzą, co się przydaje przy tak ogromnym przedsięwzięciu jakim niewątpliwie jest przygotowanie ślubu i wesela.\ngala ślubna w Rumi


Tekstylna kurtka motocyklowa turystyczna damska MESH VERTEX LADY Rozmiar kurtki S\nKURTKA TEKSTYLNA LETNIA MESH VERTEX LADY - NOWOŚĆ 2021\nLetnia kurtka motocyklowa tekstylna damska z mesh VERTEX LADY przeznaczona do jazdy turystycznej.\nKurtka tekstylna letnia VERTEX LADY to odpowiedź marki L&J RYPARD na zapotrzebowanie na rynku w produkty do jazdy typowo sezonowej w trybie miejskim oraz turystycznym. Niemal połowa kurtki została wykonana z niezwykle wytrzymałej, całkowicie przewiewnej siatki mesh'owej. Jasna, kremowa kolorystyka zapobiegnie nagrzewaniu się w słońcu stojąc w korku czy na światłach. W razie niespodziewanej zmiany pogody produkt posiada w zestawie w pełni wypinane dwie warstwy - pełny ocieplacz oraz wysokiej klasy membranę wiatro-wodoszczelną marki Humax10000. Pełne uzbrojenie w protektory drugiego poziomu bezpieczeństwa marki SW zadba w najwyższym stopniu o bezpieczeństwo użytkowniczki. Kurtka VERTEX LADY to doskonały wybór dla każdej motocyklistki, która ceni sobie komfort jazdy w nawet najwyższych temperaturach.\n- materiał zewnętrzny MexDura600D® połączony z siatką Mesh®\n- całkowicie przewiewny system paneli mesh'owych na klatce piersiowej, plecach oraz rękawach\n- wypinana membrana wiatro-wodoszczelna HUMAX10000®\n- komplet atestowanych protektorów 2 poziomu bezpieczeństwa SW®\n- wstawki elastyczne "harmonijka" na barkach oraz łokciach zwiększające komfort użytkowy oraz zakres ruchu\n- zamek 360 stopni do spięcia ze spodniami\n- łącznie 6 kieszeni\n- kolorystyka: jasny kremowy, szary, czarny, fluo\nWYMIARY KURTKI VERTEX LADY (tolerancja +-2cm):\nS - KLATKA PIERSIOWA - 88 cm, PAS - 88 cm, DŁUGOŚĆ RĘKAWA -61 cm, DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA KURTKI - 59 cm\nM - KLATKA PIERSIOWA - 92 cm, PAS - 92 cm, DŁUGOŚĆ RĘKAWA -61 cm, DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA KURTKI - 59 cm\nL - KLATKA PIERSIOWA - 96 cm, PAS- 96 cm, DŁUGOŚĆ RĘKAWA -62 cm, DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA KURTKI - 60 cm\nXL - KLATKA PIERSIOWA - 100 cm, PAS - 100 cm, DŁUGOŚĆ RĘKAWA -62 cm, DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA KURTKI - 60 cm\n2XL - KLATKA PIERSIOWA - 104 cm, PAS - 104 cm, DŁUGOŚĆ RĘKAWA -63 cm, DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA KURTKI - 61 cm\nKurtka motocyklowa tekstylna damska KTD008 uszyta jest z odpornego na ścieranie materiału Poliester 600 D. Kurtka jest wiatroszczelna, wodoodporna a zarazem oddychająca.


Czas upodlenia za szybko zapomniany - Jelonka.com\nCzas upodlenia za szybko zapomniany\nSobota, 18 kwietnia 2009, 7:15\nProjekcją filmu „Opowieści gołdapskiego lasu” Tomasza Orlicza zapoczątkowano w piątek w Zdrojowym Teatrze Animacji cykl „Dziennikarze na scenie”. Przejmujący obraz o historii kobiet internowanych w byłym ośrodku wczasowym, który dziś jest sanatorium i własnością byłego oficera Służby Bezpieczeństwa to znaczący akcent otwarcia tej imprezy.\nWidzów powitali Małgorzata Nauka i Piotr Bielawski, miedioznawca, który przybliżył sylwetkę obecnego w sali Teatru Zdrojowego autora filmu, czyli Tomasza Orlicza. To ceniony dziennikarz telewizyjny, dokumentalista, laureat wielu nagród i wyróżnień, mocno związany w latach 1973 – 1981 i 1989-98 z ośrodkiem Telewizji Polskiej we Wrocławiu.\nDokument Orlicza „Opowieści gołdapskiego lasu” to historia kilku kobiet internowanych w początkowych miesiącach stanu wojennego w ośrodku odosobnienia w Gołdapii. Pierwotnie wczasowisko, w ponurym początku lat 80. przemieniło się w miejsce, w którym internowano wiele Polek, w tym znanych opozycjonistek: Gajkę Kuroniową oraz Annę Walentynowicz. Wśród zamkniętych tam były także bohaterki filmu Tomasza Orlicza. Wśród nich pamiętana przez wielu znana dziennikarka telewizyjna Barbara Trzeciak.\nNie jest to jednak historia opowiedziana linearnie. Panie wspominają miesiące odosobniania i swojej osobistej katorgi z perspektywy minionego czasu, zwierzając się do kamery z trosk tamtych dni, przywołując życie osobiste i rozmaite okoliczności, których były świadkami. To wszystko w konfrontacji z dokumentami zachowanymi w Instytucie Pamięci Narodowej. I z gołdapskim bezkresem lasów w tle, miejscem pięknym, a jednocześnie groźnym i niewiadomym. W przebitkach widzimy filmowane dziś wnętrza, które osobom wówczas internowanym kojarzą się bardzo ponuro. A w których – często zupełnie nieświadomi przeszłości – leczą się ludzie.\nBył to nietypowy ośrodek internowania urządzony w ośrodku wczasowym – W więzieniu wszystko było jasne: była cela, kat, ofiara. A tam – pewien komfort i sztuczność sytuacji – mówi jedna z bohaterek. Internowane panie nie dały jednak zabić w sobie ducha wolności. Wypuszczane z internowania wychodziły jeszcze bardziej umocnione i skonsolidowane. I pewne tego, że tamten system należy obalić.\nWspółczesność spłatała figla: w dawnym ośrodku internowania, o czym wspomina umieszczona przed nim tablica, jest sanatorium. Jego właściciel to ostatni szef Służby Bezpieczeństwa w Gołdapi, wzorowy funkcjonariusz. W filmie wystąpić nie chciał, ale swojej przeszłości się nie wstydzi. Nie potępiają go za nią także mieszkańcy, bo jest największym w okolicy pracodawcą.\n– Bardzo obawiałam się tego filmu – powiedziała nam po projekcji jedna z bohaterek Anna Sobierajska z Legnicy. – Internowanie i późniejsze represje były dla mnie traumatycznym przeżyciem. Dopiero w tym roku, po tylu latach, pojechałam do Gołdapi. To wszystko razem z filmem pozwoliło mi wewnętrznie oczyścić się – dodała.\nJak podkreślają panie, które lata stanu wojennego przeżyły szczególnie dotkliwie, dziś zbyt szybko zapomniało się o tamtych czasach. – Przemiany poszły tak prędko do przodu, że początek lat 80. wydaje się odległą przeszłością, a młodzi ludzie dziś – kiedy mogą pełną piersią oddychać wolnością - nie mają pojęcia, że w kraju mogło dochodzić do takich sytuacji: odrywania matek od dzieci i wywożenia ich na drugi koniec Polski, w nieznane, z ryzykiem wywózki na wschód, w niewiadomą przyszłość. Szkoda, że w tym kontekście piątkową projekcję obejrzała jedynie część klasy dziennikarskiej z II LO im. Norwida…\n– Film jest nieskończony, Ta zmontowana część to zaledwie jedna trzecia zgromadzonego materiału, pozostały chcielibyśmy zmontować. Być może w najbliższej przyszłości to się uda – powiedział jego realizator Piotr Orlicz. O czym będzie reszta? – Między innymi o poszukiwaniach stołu bilardowego, na którym odprawiano msze święte. Jak to się skończy? Nie zdradzę – odpowiada reżyser.\nA Zdrojowy Teatr Animacji zapowiada kontynuację cyklu „Dziennikarze na scenie”. O następnym spotkaniu wkrótce poinformujemy.\n~Ja nikt ! 18-04-2009 13:52\nFilm świetny, dydktyczny i polecam go do szkół na lekcje historii. Inną sprawą jest fakt, iż gruba kreska spowodowała, że SB-ek uwłaszczył się na nieszczęściu tych, którzy za wolną Polskę cierpieli. Ale, co tam szukać w Gołdapi. A w Jeleniej wiele kamienic jest w rękach byłych funkcjonariuszy SB. Np. Pan S. dawny "drugi po Bogu" w Urzędzie Wojewódzkim w Jeleniej Górze, obecny szef byłej sekcji spadochroniarzy SB ( obecnie Stowarzyszenie Spadochroniarzy Polskich ) przymierza się do przejęcia kamienicy po Przychodni Przeciwgruźliczej ( tm, gdzie robią zdjęcia rtg ), obok Sądu Rejonowego i Okręgowego.\npiipi 18-04-2009 15:56\n..*Fajne roze ..zdj.nr.5,a na zdj.nr.6...Pan przytulil sie do rozy !.\n~ago 18-04-2009 18:24\ndo ~Ja nikt ! - Czy dla dorosłych widzów też by Pan polecił ten film? Bo podkreślenie przez Pana tej "dydaktyczności" może trochę zniechęcić ludzi nie będących już młodzieżą.\n~Prawdziwy Cień 18-04-2009 23:42\nrymcycymcy 19-04-2009 0:55\nAgo ..wiek jest w głowie, a nie metryce :) Można być także zramolałym nastolatkiem ...takich też znam wśród moich rówieśników ! ;)\n~Jariath Rosenzweig 19-04-2009 7:05\nPolecam ten link ...........http://www.youtube.com/watch?v=-QAxXYL92qA.............\n~ago 19-04-2009 8:11\nRymcycymcy, ja wiem, że wiek jest w głowie, ale nic nie poradzimy na to, iż mimo tego, że choć i Ty, i ja w środku jesteśmy nastolatkami, inni postrzegają nas nieco inaczej. Niemniej jednak ja też znam osoby o wiele młodsze ode mnie, które mentalnie są już staruszkami. A dedykowanie czegoś wyłącznie dla młodzieży, co sugeruje internauta |~Ja nikt!|, jest zawężaniem kręgu odbiorców. A szkoda by było, bo jak coś jest bardzo dobre, to dlaczego tylko jakaś jedna grupa wiekowa ma to oglądać. Po co tak pisać? Aby zniechęcić ludzi nie będących nastolatkami?\n~ago 19-04-2009 9:07\nJariath, obejrzałam! A o Waldensach pisał także Eco w ... [sam wiesz gdzie :-), a to moja ulubiona książka]. I nie tylko o tym...\n~do rymcy i ago 19-04-2009 12:19\npowiem więcej: wy nie jesteście nastolatkami, wy jesteście rozwinięci na poziomie niedorozwiniętego niemowlaka. I CO GORSZA - cofacie się w rozwoju\n~ago 19-04-2009 14:02\ndo postu z 12:19 - widzę, że słynny internauta lub internautka z Wrocławia jest znów w Jeleniej Górze, albo ... na ...\npiipi 19-04-2009 18:02\n..my mamy *FAJNA Jelonke,a "wroclaw" nam tego ZAZDROSCI !!.\n~Cień 19-04-2009 20:26\nDo gościa co lubi się podszywać pod kogoś. Zrób to jeszcze raz, a ktoś cię znajdzie. A jeżeli jesteś z Wrocławia to już cię namierzyli.\n~Cień 19-04-2009 20:40\nDo Ago. Ja korzystam od niedawna z tego portalu, napisz mi, często tacy d...le podszywający się pod kogoś tu się pojawiają? Od wczoraj się ktoś mnie uczepił i wcześniej już to zauważyłem u innych.\n~ago 19-04-2009 21:47\ndo Cień - Wg mnie to jest jedna i ta sama osoba, ale ten z godziny 18-04-2009 23:42 | ~Prawdziwy Cień | IP: *.as.kn.pl - to jest chyba jakiś nowy, tylko zauważ, że on ma trochę inny nick niż Twój, bo dodał sobie "Prawdziwy". Twój nick jest "Cień" i piszesz z IP:*.dynamic.eranet.pl, i tego się trzymaj. Jak będziesz pisał z innych IP niż to, z którego zawsze piszesz, to będziesz nie do odróżnienia przez innych internautów, a po Twoim IP tym z Dynamic.Eranet.pl będziesz rozpoznawalny jako ten właściwy Cień.\nrymcycymcy 19-04-2009 21:48\nCieniu ...klon loguje się z IP: *.adsl.tpnet.pl lub wroclaw.mm :) Robi to już prawie dwa lata. Nie zwracaj na to uwagi. Spośród wszystkich chorych na tym forum on jest najchorszy :))) ...ew. załóż stałego nicka, to najbardziej wkurza tego chłopca :)\npiipi 19-04-2009 23:43\n..~RYMCYCYMCY...jestes chory.~Dawaj namiarke...przylece i Ciebie uzdrowie !!.\n~ago 20-04-2009 6:36\nDzięki, Rymcycymcy, że to dodałeś, ja o tym napisałam pod artykułem "Madonny wymalowane na szkle", ale teraz to wszystko jest zebrane w jednym miejscu, na dodatek potwierdziłeś moje słowa. :-)\n~Cień 20-04-2009 10:40\nDo Ago i Rymcycymcy. Przede wszystkim wielkie dzięki za rade. Ja mam dwa różne IP zależy czy korzystam z komputera [*.dynamic.eranet.pl] czy z telefonu [*.opera-mini.net]. Ten pierwszy mój klon ma IP [*.dialog.net.pl] pojawił się w artykule „Powtórne brukowanie utrudni parkowanie” i wtedy postanowiłem się zarejestrować, tylko że podając swój adres email zjadłem jedną literkę i niemogłem użyć swojego nicka i w wspomnianym artykule użyłem nicka „prawdziwy Cień” i tylko ten jeden raz i pewnie z tego samego powodu klon [18-04-2009 23:42 | ~Prawdziwy Cień | IP: *.as.kn.pl] tak się podpisał teraz już mogę używać swojego nicka i tylko ja, a jak jelonka naprawi mój błąd i prześlą emaila aktywującego na właściwy adres który im podałem w emailu to będę się już logował. Apropo klona, teraz już wiem, o co chodziło Piipi w komentarzu „Cień jest klonem?”\npiipi 20-04-2009 13:59\n..do - [~Cien]..tez robie na niego POLOWANKO !.


Najpopularniejsze lokalizacje, które wybierają młodzi ludzie kupujący mieszkania w Krakowie, znajdują się na nowych osiedlach. Łatwo zrozumieć ten wybór. Nowe osiedla są nie tylko atrakcyjne wizualnie, ale także nowocześnie, wygodnie urządzone, a ponadto stwarzają mieszkańcom mnóstwo ciekawych możliwości.\nNowoczesny design oraz atrakcyjne wyposażenie i wykończenie budynków. Przekłada się to nie tylko na odbiór wizualny całego osiedla, ale także na funkcjonalność budynków. Także projekty poszczególnych mieszkań są bardzo atrakcyjne i zgodne z nowymi trendami w mieszkalnictwie. Wygodny, praktyczny układ lokali, duże balkony i tarasy, ciekawie zaprojektowane poddasza – cały projekt przygotowany jest z myślą o zadowoleniu przyszłych mieszkańców.\nMożliwość dowolnej aranżacji mieszkania. Nowe mieszkanie ma tę zaletę, że nie było dotąd przez nikogo stylizowane, przerabiane, dostosowywane. Można więc jego aranżację zacząć od zera, bez sugerowania się gustem lub zmianami wprowadzonymi przez w poprzednich lokatorów.\nMiejsca parkingowe i garaże podziemne. Obecnie takie rozwiązania należą już do standardu i każdy deweloper decydujący się na budowę nowego osiedla wprowadza te elementy do projektu dla wygody przyszłych mieszkańców.\nŁatwość w budowaniu społeczności sąsiedzkiej. Wprowadzenie się na nowe osiedle oznacza nowy etap w życiu dla wszystkich jego mieszkańców, dlatego też łatwo jest od zera zbudować tam więzi sąsiedzkie i przyjazną społeczność.\nDobra komunikacja z pozostałymi dzielnicami Krakowa. Nowe osiedla, nawet jeśli są oddalone od głównych części miasta, błyskawicznie są z nimi łączone za pomocą nowo budowanych dróg. Doprowadzana jest także komunikacja miejska, która ma za zadanie ułatwić mieszkańcom przemieszczanie się po mieście.\nW związku z wymienionymi wyżej zaletami, budowa nowego osiedla w Krakowie to dla dewelopera strzał w dziesiątkę. Każdy inwestor może mieć pewność, że tak zlokalizowane mieszkania będą się cieszyły dużym zainteresowaniem ze strony potencjalnych kupców. Dlatego też wciąż powstają nowe inwestycje, których zadaniem jest spełnienie oczekiwań młodego pokolenia osób, które startują w dorosłe życie i dla których najlepszym startem jest właśnie zakup mieszkania.\nFRONTON oferuje mieszkania na świeżo wybudowanych krakowskich osiedlach, które z pewnością zasługują na uwagę wszystkich tych, którzy poszukują nowego lokalu do zamieszkania. Wśród naszych propozycji znajdują się:\nOsiedle Sosnowiecka – atrakcyjne nowe osiedle przy ul. Sosnowieckiej.\nApartamenty Waleczna – osiedle apartamentów przy ul. Walecznej.\nPanorama Krakowska – dostępne są mieszkania na nowym osiedlu przy ul. Fredry 4 w budynkach E oraz F.\nAby poznać szczegóły, zapraszamy do zapoznania się z ofertą dostępną na naszej stronie, a także do kontaktu telefonicznego. Chętnie przedstawimy wszystkie informacje na temat mieszkań na nowych osiedlach w Krakowie, które znajdują się w naszej ofercie. Zapraszamy.


Mieszkanie 🏠 w Fort Forest - 3 pokoje, 76 m², 2 piętro - RynekPierwotny.pl\nMieszkanie na sprzedaż 3 pokoje o powierzchni 76,1 m²\nNowe 3 pokojowe mieszkanie na sprzedaż o powierzchni 76 m² znajduje się w nowo budowanej inwestycji deweloperskiej Fort Forest na Chwarznie-Wiczlinie przy ul. Kańskiego (6.8 km od centrum Gdyni). Inwestycja została zrealizowana przez dewelopera Grupa Inwestycyjna Hossa S.A..\nNowe mieszkanie o oznaczeniu FF/9/15 znajduje się na 2 piętrze i jest 1-poziomowe. Pomieszczenia mają od 260 do 280 centymetrów wysokości. W mieszkaniu znajdują się 3 pokoje, jest 1 łazienka. Dla przyszłych mieszkańców deweloper Grupa Inwestycyjna Hossa S.A. przewidział: miejsca postojowe naziemne oraz miejsca postojowe podziemne.


Slash w Kraków Areniexx | MUZYKA I TECHNOLOGIA\nWydarzenia > Slash w Kraków Arenie\nChociaż Saul Hudson, znany zdecydowanie bardziej jako legendarny Slash, jest z krwi i kości Brytyjczykiem, to nie kryje sympatii do produktów z etykietą made in USA. Od zawsze jest kojarzony z wzmacniaczami marki Marshall, w zdecydowanej większości przypadków gra na gitarze Gibson Les Paul, a w wielu klipach czy w codziennym życiu muzyka kluczową rolę odgrywają również amerykański styl i amerykańskie samochody. Jeżeli chodzi o koncerty, zarówno Slash, jak i jego ekipa deklarują sympatię do mających również amerykański rodowód systemów marki JBL. Mówiąc w tych kategoriach o świetle, trzeba przyznać, że to już decydowanie bardziej międzynarodowe towarzystwo.\nPolska publiczność przez wiele lat nie mogła doczekać się pierwszego koncertu Slasha. Brytyjski gitarzysta pojawił się w naszym kraju po raz pierwszy w 2013 roku, kiedy to dał koncert już jako lider swojej formacji w katowickim Spodku. Nieco ponad rok później legendarny gitarzysta formacji Guns N’ Roses przyjechał do naszego kraju po raz kolejny, tym razem 20 listopada, by dać wyśmienity koncert w Kraków Arenie.\nRealizator Slasha miał już okazję współpracować z firmą Prosound i grać w Polsce na systemie znajdującym się w ofercie krakowskiej firmy. Tym razem, ze względu na wielkość obiektu, system musiał zostać nieco zwiększony względem zestawu pracującego w Spodku. W przypadku krakowskiej odsłony trasy koncertowej Slasha firma Prosound współpracowała w zakresie dostawy systemu PA z firmą Music Cook.\nRider jednego z najbardziej znanych gitarzystów świata postawił przed polską ekipą bardzo jasne wymagania: główny system PA skonfigurowany w sposób, który umożliwi pokrycie całej widowni oraz bardzo duży sidefill oparty nie na systemie liniowym, ale klasycznym zestawie tubowym. Odpowiadając na te wymagania, stworzono system główny składający się z dwunastu zestawów VTX V25 na stronę, dwóch klastrów po dziesięć sztuk JBL VerTec VT4888 każdy oraz zestawu szesnastu subbasów JBL VTX G28. Jeżeli chodzi o frontifll, był on raczej symboliczny, ponieważ barierki, a zatem również publiczność, były nieco odsunięte od sceny, a zawieszone w gronach najniżej zestawy VTX grały już od piątego metra.\nZa sterowanie całym systemem był odpowiedzialny procesor XTA DP 448, Dolby Lake oraz JBL HiQnet Performance Manager. Do systemu z procesorów wychodziły sygnały: L-R, L outfill, R outfill, sub mono, frontfill mono oraz delay mono przygotowany na potrzeby sektorów znajdujących się najdalej od sceny na wprost niej.\nJeżeli chodzi o konsolety znajdujące się na stanowisku FOH dla supportu użyto modelu Soundcraft Vi4, natomiast realizator Slasha pracował na konsolecie Digidesign Profile. Na stanowisku monitorowym użyto również dwóch konsolet Digidesign Profile. Transmisja sygnałów na stanowisku FOH odbywała się za pomocą światłowodu i skrętki; trafiało tam również kilka linii analogowych.\nW zakresie systemu monitorowego na scenie pracował zestaw monitorów d&b audiotechnik MAX 15, które zasilały wzmacniacze d&b audiotechnik D12. Jeżeli chodzi o wspomniany sidefill, który musiał być złożony z elementów klasycznego systemu, zdecydowano się wykorzystać elementy systemu HK Audio serii R – sześć subbasów i trzy górki na stronę. Ekipa gwiazdy wieczoru przywiozła na potrzeby koncertu również system in-ear. W zestawie mikrofonów pracujących na scenie znajdowały się m.in. modele Neumann KM184, Beyerdynamic M88, Sennheiser MD441, Sennheiser MD421, Shure SM57 oraz Shure SM58.\nSprzęt oświetleniowy na potrzeby krakowskiego koncertu Slasha zapewniła firma Transcolor. Realizator oświetlenia brytyjskiego gitarzysty, Scott Dell, zażyczył sobie od polskiej firmy rentalowej prostego zestawu typu spot-wash-strobo; znaczna część sprzętu, którym był cały floorset, przyjechała wraz z ekipą artysty. Wśród opraw zainstalowanych przez firmę Transcolor można wymienić zestaw na fronttrussie, który składał się z opraw Vari-Lite VL3500 Wash świecących front na scenie, lamp efektowych Vari-Lite VL3000 Spot oraz Clay Paky Sharpy Wash (dostarczonych dzięki uprzejmości firmy Prolight). Ekspozycja dla artystów była realizowana za pomocą czterech followspotów Robert Juliat Cyrano. Za plecami wykonawców zainstalowano dwa bliźniacze trussy, na każdym z nich powieszono oprawy Vari-Lite VL3000 Spot, Clay Paky Sharpy Wash oraz Martin Atomic 300 z CC. Indywidualny charakter oprawy oświetleniowej Slasha został zrealizowany z pomocą wspomnianego już, przywiezionego przez zespół floorsetu, w skład którego wchodziły Robe Ponte, Clay Paky Sharpy Wash, Martin Mac Viper Profile, Ayrton Rollapix, Solaris Flare czy Elar 72UV LED PAR. Część urządzeń była ustawiona bezpośrednio na scenie, a część na ośmiu dwumetrowych słupach. Jak przyznał szef ekipy Transcolor, projekt oświetlenia stawiał na nowoczesność, jedyne PAR-y, które wykorzystano na koncercie, to te, które oświetlały przejścia techniczne oraz cztery sztuki blinderów Molfey 8DWE na publiczność.\nW trakcie krakowskiego koncertu użyto dwóch maszyn MDG Atmosphere, które z powodzeniem obsłużyły scenę, co więcej – momentami ich moc musiała być zmniejszana, ponieważ dymu było za dużo.\nCała realizacja koncertu przeprowadzona została z pomocą konsolety MA Lighting grandMA2 Full Size, która przyjechała z zespołem. Polska ekipa dostarczyła drugą taką samą konsoletę jako backup. Oczywiście realizator przyjechał z gotowym show, podmienił kilka urządzeń w konsolecie, poprawił niektóre pozycje i był gotowy do koncertu.\nFirma Transcolor przywiozła do Kraków Areny kratę Tomcat Global Stacking Truss – dużą, ale wygodną w transporcie konstrukcję wykorzystaną jako front truss, oraz konstrukcje Tomcat Global Super Beam.\nZdjęcia: Prosound, Music Cook\nMusic Cook www.musiccook.pl\nOBSŁUGA TECHNICZNA: Prosound - www.prosound.pl Music Cook - www.musiccook.pl Transcolor - www.transcolor.pl


#3934 GR PCK Bielsko-Biała - Bielsko-Biała\nSztab nr 3934\n07.01.2019 19:00 Survival (in English) - wieczór na strzelnicy w Bielsku-Białej Dworkowa 5, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich, z wcześniejszą rejestracją\nZapraszamy uczniów szkoły Speak up Bielsko-Biała oraz wszystkich mieszkańców Bielska-Białej i okolic do udziału w wieczorze strzeleckim z językiem angielskim. W programie krótkie szkolenie używania broni pneumatycznej, strzelanie i konkursy oraz słownictwo tematyczne.\nSpotykamy się o 19.00 w ZDZ - ul. Dworkowa 5, gdzie przejdziemy krótkie szkolenie z obsługi broni pneumatycznej, a następnie będzie można poćwiczyć celność oka i ręki :) Czekają nas też zabawy - np. w składanie broni na czas - wszystko pod okiem profesjonalnego instruktora z Survival Adventure! A na deser - słownictwo strzeleckie w języku angielskim! Udział bezpłatny - będzie nam towarzyszył wolontariusz z puszką WOŚP. Uwaga - konieczna wcześniejsza rezerwacja miejsca w Speak up Bielsko-Biała lub pod numerem: 695 216 369. W wydarzeniu mogą brać udział tylko osoby pełnoletnie.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Speak up Bielsko-Biała i Survival Adventure\n08.01.2019 19:00 Bowling Night - gramy dla WOŚP w Kręgielni SOLAR ze Speak up Bielsko-Biała Oświęcimska 22, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich, z wcześniejszą rejestracją\nGotowi na kręgle? Zapraszamy do spędzenia czasu w przesympatycznej atmosferze w klubie Solar. Mamy zarezerwowane 2 godziny zabawy na torze, a na deser - słownictwo w języku angielskim! Udział bezpłatny - będzie nam towarzyszył wolontariusz z puszką WOŚP. Uwaga - konieczna wcześniejsza rezerwacja miejsca w Speak up Bielsko-Biała lub pod numerem: 695 216 369.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Speak up Bielsko-Biała i Fitness Klub Solar\n09.01.2019 19:00 Zumba z angielskim w klubie Dekatlon ze Speak up Bielsko-Biała Piłsudskiego 27, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich, z wcześniejszą rejestracją\nZapraszamy uczniów szkoły Speak up oraz wszystkich mieszkańców Bielska-Białej i okolic do udziału w Zumbie z angielskim! W planie coś dla ciała i coś dla ducha :) Zumba po świętach i noworocznym obżarstwie? Idealny pomysł! A to wszystko w dobrym celu - wsparcie WOŚP! Spotykamy się w klubie Dekatlon ul. Piłsudskiego 27. A na deser - powiązane słownictwo w języku angielskim! Udział bezpłatny - będzie nam towarzyszył wolontariusz z puszką WOŚP. Uwaga - konieczna wcześniejsza rezerwacja miejsca w Speak up Bielsko-Biała lub pod numerem: 695 216 369.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Speak up Bielsko-Biała i Dekatlon Fitness Club\n10.01.2019 19:00 Pool Night - rozgrywki Speak Up Bielsko-Biała dla WOŚP - billard - w klubie Klimat Mostowa 5, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich, z wcześniejszą rejestracją\nA może by tak poćwiczyć bilarda i angielski z Native speakerem? Jest okazja w klubie Klimat - Atmosfera, gdzie do naszej dyspozycji będą 4 stoły od 19.00 do 22.00. Udział bezpłatny - będzie nam towarzyszył wolontariusz z puszką WOŚP. Uwaga - konieczna wcześniejsza rezerwacja miejsca w Speak up Bielsko-Biała lub pod numerem: 695 216 369.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Speak up Bielsko-Biała i Klub Klimat, Atmosfera\n11.01.2019 17:00 Zdrowy alfabet zdrowia dla WOŚP - trening codziennej gimnastyki z klubem Mrs Sporty i Speak up Bielsko-Biała Cyniarska 22a, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich, z wcześniejszą rejestracją\nSiedzący tryb życia? Mało ruchu? Kłopoty z kręgosłupem? Z pomocą przyjdą profesjonalistki z Klub Mrs. Sporty Bielsko-Biała, które pokażą nam, jak temu zaradzić. Można zapisać się na około półgodzinne spotkanie na temat gimnastyki koniecznej do utrzymania dobrej kondycji w pracy biurowej (i nie tylko) o 17.00, 18.00 lub 19.00. Całość doprawiona językiem angielskim :) Udział bezpłatny - będzie nam towarzyszył wolontariusz z puszką WOŚP. Uwaga - konieczna wcześniejsza rezerwacja miejsca w Speak up Bielsko-Biała lub pod numerem: 695 216 369.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Speak up Bielsko-Biała, Klub Mrs. Sporty Bielsko-Biała\n12.01.2019 19:00 Speak Up Bielsko śpiewa dla WOŚP - karaoke w klubie Grawitacja Wzgórze 3/5, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nJeśli nie dość Wam noworocznych zabaw i chcecie przy okazji zrobić coś dobrego - zapraszamy Was do Grawitacja. Będziemy tam wspólnie spędzać czas i może się uda przy okazji co nieco zaśpiewać? Nie tylko w języku angielskim! Udział bezpłatny - będzie nam towarzyszył wolontariusz z puszką WOŚP. Wydarzenie tylko dla osób pełnoletnich.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Speak up Bielsko-Biała, klub Grawitacja\n13.01.2019 09:00 Zimowy Bieg po Zdrój - Jaworze Wapienicka 120A, 43-384 Jaworze, Polska impreza otwarta dla wszystkich, z wcześniejszą rejestracją\nZapraszamy na zimową edycje "Biegu po zdrój" która się odbędzie 13 stycznia 2019.\nW edycji zimowej czeka na Was nowa trasa i nowy dystans.\nW wydarzeniu wezmą udział wolontariusze WOŚP oraz 20% z opłaty startowej zostanie przeznaczona na rzecz WOŚP.\nRegulamin dostępny na stronie biegpozdroj.pl\n12.01.2019 21:00 Gramy dla WOŚP // 12.01 // Klub Klimat - Bielsko-Biała Mostowa 5, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza zamknięta\nTego dnia każdy z was będzie mógł dołożyć swoją cegiełkę\nSpecjalnie dla was przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji :\nNagrody prosto od największych gwiazd !⭐⭐\nHostessy z najlepszymi drinkami !\nWstęp : panie 10 zł, panowie 15 zł\nW wydarzeniu wezmą udział wolontariusze WOŚP, podczas imprezy do nabycia będą gadżety w zamian za "wrzutę" do puszki.\nOrganizatorem wydarzenia jest: Klub Klimat i Atmosfera\n13.01.2019 14:00 Finałowy koncert WOŚP w Bielsku-Białej - Rynek Rynek 1, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nFinałowy koncert WOŚP w Bielsku-Białej odbędzie się jak co roku na bielskiej starówce.\n20:10 Karolina Perła Lapczyk & Pearl band\nNa Rynku czekać na Was będzie również wiele atrakcji, o których możecie dowiedzieć się zaglądając na stronę: facebook.com/ppmbielsko/\nPodczas całej imprezy obecni będę oczywiście wolontariusze WOŚP.\nOrganizatorem koncertu jest PPM Rock&Blues\n13.01.2019 15:30 Rudeboy Club Bielsko-Biała 1-go Maja 20, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nRudeboy Club poraz kolejny gra z WOŚP!\nW tym roku, na scenie klubu pojawi się kilka zespołów nie tylko z naszego miasta, czy powiatu. Style muzyczne będą pomieszane, ale na takiej imprezie gramy dla wszystkich: metal'owców, punk'owców i reggae'owców.\nZaczynamy o 15:30\nPodczas tegorocznego Finałuzagrają:\nMinimalna wartość wejściówki to 15 zł - klub 70% kwoty ze sprzedaży biletów przeznaczy na rzecz WOŚP.\n13.01.2019 11:00 Akcja krwiodawstwa - Bielsko-Biała Wzgórze 16, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nAKCJA KRWIODAWSTWA - Bielsko-Biała\n13 stycznia od 11:00 do 16:00\nul. Wzgórze - parking przy Zamku Książąt Sułkowskich\nPodczas zbiórki krwi będą obecni wolontariusze WOŚP - krwiodawcy.\nWydarzenie organizujemy przy współpracy z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa Katowice\n07.01.2019 08:00 Tydzień dla WOŚP w Mrs. Sporty Bielsko-Biała Żywiecka 89, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nChcesz pomóc dzieciom w szpitalach a jednocześnie zrobić coś dla swojego zdrowia?\nTo bardzo proste! W Klubie Mrs. Sporty od poniedziałku do piątku (w godzinach otwarcia klubu) możesz przyjść na darmowy godzinny trening indywidualny .\nOferujemy całą godzinę dla Ciebie z wykwalifikowaną trenerką - w zamian za "wrzutkę" do\nŻeby uczestniczyć w treningu wystarczy, że zadzwonisz wcześniej i umówisz się na dogodny puszki Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.dla Ciebie termin. Możesz zabrać koleżankę.\nKiedy: 7.01. – 11.01. w godzinach: 8.00 – 12.00, 15.00 – 20.00\nTy możesz do puszki wrzucić dowolną kwotę za trening personalny – przyjdź – czekamy\nmożesz wycenić swoja osobistą konsultację zdrowotną z trenerką\nz umów podpisanych w tych dniach przekazujemy pakiet startowy do puszki\nNasz numer telefonu: 506 282 317 (możesz też zapisać się poprzez stronę internetową: www.mrssporty.pl/trening-probny-centrala/ z adnotacją WOŚP)\n11.01.2019 08:00 Konkurs Plastyczny "szczęśliwe dziecko w szpitalu" - Jaworze Szkolna 180, 43-384 Jaworze, Polska impreza zamknięta\nKonkurs Platyczny na plakat "szczęśliwe dziecko w szpitalu"\nW godzinach 8.00- 15.00 podczas przerw lekcyjnych.\nOrganizatorem wydarzenia jest samorząd uczniowski Szkoły Podstawowa nr 1 Jaworzu im. Marii Dąbrowskiej.\nPodczas imprezy zostanie przeprowadzona zbiórka na rzecz WOŚP przez wolontariuszki z 11 Grunwaldzkiej Wielopoziomowej Drużyny Harcerskiej Impessa\n12.01.2019 08:00 Akcja "Harcerz pomaga!" - Kozy Bielska 149, 43-340 Kozy, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nPokazy z zakresu udzielania pierwszej pomocy oraz kwesta wolontariuszy - harcerzy z 37 DH "Błękitna Drużyna" w Kozach.\nOsoby zainteresowane będą mogły się również zapoznać z wymaganiami na sprawności - Higienistka, higienista, ratowniczka, ratownik - z zakresu pierwszej pomocy jako jeden z przykładów działań prospołecznych drużyny harcerskiej.\n12.01.2019 08:00 Akcja "Harcerz pomaga!" - Kozy - "PAULINKA" Bielska 57, 43-340 Kozy, Polska impreza otwarta dla wszystkich\n12.01.2019 08:00 Akcja "Harcerz pomaga!" - Kozy - "LEWIATAN" Krakowska 42, 43-340 Kozy, Polska impreza otwarta dla wszystkich\n12.01.2019 08:00 Akcja "Harcerz pomaga!" - Kozy - "EWANT" Pzecznica 2, 43-340 Kozy, Polska impreza otwarta dla wszystkich\n12.01.2019 10:00 Kiermasz Gier Planszowych i RPG - Bielsko-Biała Gazownicza 21a, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nOrkiestra gra dla ze wszystkimi i każdy może grać z Orkiestrą! Dzięki Strfie Gry oraz Bielskiemu Klubowi Fantastyki "Becon" będzie można pochylić się na grami... planszowymi oraz RPG!\nTo edycja specjalna! Możecie oprócz wystawienia swoich gier na sprzedaż także zaoferować kilka w specjalnej kategorii "Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy" - wszystkie gry sprzedane w tej kategorii zasilą od razu puszkę 27 Finału WOŚP! Tak więc zobaczcie co macie w szafach, może nie chcecie męczyć się ze sprzedażą, ale na taki szczytny cel można wrzucić :)\nZasady kiermaszu znajdziecie na stronie: https://www.facebook.com/events/326472581415101/\n13.01.2019 14:00 Gry Planszowe i RPG - Bielsko-Biała Rynek 1, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\n"Gramy z WOŚP!" - pod tym hasłem na bielskiej starówce pojawi się namiot Bielski klub fantastyki "Becon" który wspólnie ze sponsorami Strefa Gry i stacją kontroli pojazdów "SpeedCar" będzie umożliwiało granie w gry planszowe i fabularne przez cały czas trwania finału. Namiot będzie ogrzewany i oświetlony, co pozwoli na komfortową rozrywkę. Przez cały czas do dyspozycji uczestników będzie obsługa składająca się z pracowników Strefa Gry, wolontariuszy BeCONu, która chętnie tłumaczyć będzie zasady i wspólnie odda się rozgrywkom. Oczywiście nie trzeba przynosić swoich gier, gdyż na miejscu będzie ponad 200 tytułów dla graczy od 4 do 104 lat :). Będą również etatowi Mistrzowie Gry, czekający na śmiałków chętnych spróbować swoich sił w grach fabularnych (RPG). Zapraszamy każdego, bez znaczenia, czy ma już kompanów do gry, czy dopiero ich poszukuje - zawsze znajdzie się ktoś chętny. Podczas całego spotkania obecni będą wolontariusze WOŚP. Zaplanowane są różne konkursy, a za "wrzutę do puszki" czekają gry, podręczniki RPG, piłki, vouchery i wiele, wiele innych nagród które są sponsorowane od Naszych partnerów którymi są czołowe firmy w branżowe w Naszym kraju.\n12.01.2019 09:00 Gemini Park Bielsko-Biała Leszczyńska 20, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nZapraszamy w sobotę godzinach 9:00 – 20:00\n• Stowarzyszenie Ratownicze "RESCUE"\n• Claun Cyrulik\nAnimacje i czarodziejskie sztuczki dla dzieci\nModelowanie z balonów – kolorowy balonik dla każdego dziecka\n• 70 Harcerska Drużyna Artystyczna "Wiolinki"\nHarcerskie gry i zabawy dla dzieci\nWystępy artystyczne – piosenki i tańce\nDla najmłodszych - dekoracyjne malowanie twarzy\nW wydarzeniu wezmą udział wolontariusze WOŚP.\nW niedzielę 13 stycznia - kwestia wolontariuszy w części usługowej.\n12.01.2019 10:00 Decathlon Bielsko-Biała Bohaterów Monte Cassino 425, 43-300 Bielsko-Biała, Polska impreza otwarta dla wszystkich\nZapraszamy razem z Małymi Ratownikami od 9:00 do 21:00\n• Mali Ratownicy\n• budowanie z Flojamo\n#3934 - Bielsko-Biała\n+48 537 544 806


Skarb przyjrzy się Policom - Chemia\nSkarb przyjrzy się Policom\nW poniedziałek zbierze się rada nadzorcza Zakładów Chemicznych Police. Zajmie się wnioskiem o udzielenie absolutorium zarządowi spółki i sprawą niedawnej niespodziewanej dymisji wiceprezesa Arkadiusza Pawlaka. Zbada także sprawozdania finansowe - poinformował "Puls Biznesu".\n- Mamy informacje, że podczas obrad rady może nie być obecny jeden z przedstawicieli skarbu. Jeżeli tak się stanie, złożę wniosek o przerwę w obradach - powiedziała "Pulsowi Biznesu" Anna Jarocińska, członek RN Polic z ramienia pracowników.\nZwiązki mają już jednoznaczne stanowisko w sprawie sytuacji spółki, które przekazali ministrowi skarbu. - Domagamy się odwołania zarządu. Doprowadził on do tego, że Police znalazły się na szarym końcu w branży. Nie wierzymy, że wyprowadzi spółkę z trudnej sytuacji - mówi "Pulsowi Biznesu" Jerzy Gośliński, przewodniczący Związków Zawodowych Pracowników Zakładów Chemicznych Police.\nBanta, 30.04.2009 22:09\npomoc,a to dlaczego....\nNie tylko,że to symbol warszawskiej giełdy, ale chociażby dlatego,że zamiast nagród dla pracowników pieniądze (...)\nSZU, 29.04.2009 17:59\nCo może wiedzieć o zarządzaniu prezes, który do tej pory jest współwłaścicielem firmy sprzedającej kserokopiarki. To jest (...)\nAnia, 27.04.2009 13:26\nPomoc a to dlaczego...\nA ja pamietam czasy kiedy to inne zakłady chemiczne które miałt chyba 3 razy wieksze problemy starały sie o taka pomoc i (...)\nmalina, 27.04.2009 11:51\ntę politykę kolesi analfabetów ekonomicznych\nProwadził każdy kolejny rząd,przy cichym zezwoleniu związków zawodowych z wypchanymi bębnami na (...)\nNiT, 27.04.2009 09:12\nZwiązki mają "JUŻ"\n"jednoznaczne stanowisko" ... . Może lepiej by brzmiało: "DOPIERO TERAZ". Nie piep..cie głupstw, że o sytuacji nie (...)


prezent dla kobiety (materiały prasowe)\n1. Popołudnie w Spa\nChwila odpoczynku od codziennej rutyny w SPA to coś, co przyda się każdej z nas. Kobiety w każdym wieku lubią dbać o siebie, dlatego będzie to świetny prezent dla każdego! W skład pakietu wchodzą trzy zabiegi: masaż do wyboru, zabieg na twarz do wyboru i peeling całego ciała.\nMasaż czekoladowy składa się z masażu orientalnego do wyboru (np. Tajski, Balijski czy Indonezyjski) oraz z peelingu czekoladowego. Masaże czekoladowe są znane ze swoich właściwości ujędrniających, antycellulitowych i wygładzających skórę. Taki prezent będzie idealny dla osób, które dużo pracują i potrzebują odrobiny relaksu.\n3. Metamorfoza fryzury\nChcesz zafundować bliskiej osobie metamorfozę fryzury? Ten pakiet będzie idealny! W jego skład wchodzi konsultacja z profesjonalnym stylistą, dobór odpowiednich kosmetyków, pielęgnację odbudowującą włosy i stylizację pod okiem stylisty. Ten prezent będzie idealny dla mamy czy przyjaciółki!\n4. Voucher do kliniki medycyny estetycznej\nTo idealny prezent dla mamy, babci, czy przyjaciółki! Voucher do kliniki medycyny estetycznej można wykorzystać na zabiegi pielęgnujące cerę, przykładowo na peelingi medyczne, mezoterapię igłową lub osocze bogato płytkowe, lub zabiegi medycyny estetycznej poprawiające urodę: laserowy lifting, botoks czy nici liftingujące.\n5. Zabieg i masaż twarzy\nMasaż twarzy i zabieg zawierający kompleks witamin z owoców cytrusowych to świetny prezent dla kobiet lubiących dbać o siebie. Zabieg jest dedykowany cerze zmęczonej, pozbawionej blasku i niedotlenionej i zawiera: peeling, sorbet energetyzujący, masaż, maskę ,krem na wykończenie zabiegu.\nZ siostrą dla mamy kupiłyśmy bon do spa, żeby się zrelaksowała i książkę z dedykacją z poczty kwiatowej, miała 50 urodziny, więc trzeba było bardziej się postarać.


Inwestycje do poprawki? : bilgorajska.pl (inwestycje, Biłgoraj, sesja rady miasta, interpelacje, BiĹgoraj)\nPodczas wrześniowej sesji Rady Miasta w Biłgoraju radni zwrócili się z pytaniami dotyczącymi największych miejskich inwestycji. Pytali m.in. o nienależycie wykonane prace przy zalewie Bojary, przeciekający dach Biłgorajskiego Centrum Kultury, czy remont siłowni OSiR.\nModernizacja zalewu Bojary, remont Biłgorajskiego Centrum Kultury, budowa Ośrodka Sportu i Rekreacji - każda z tych inwestycji kosztowała przynajmniej kilka milionów złotych. Okazuje się jednak, że nie wszytko zostało wykonane należycie. Wątpliwości co jakości wykonanych prac przedstawili radni Rady Miasta.\nRadny Jacek Piskorski zwrócił się do burmistrza z zapytaniem dotyczącym modernizacji biłgorajskiego zbiornika. Stwierdził, że wykonane w ramach zadania prysznice, a w zasadzie ich podstawa, pozostawia wiele do życzenia. - Woda, która leci z pryszniców, podmywa podstawę, a to grozi jej zapadnięciem - mówił radny Piskorski. Sugerował także, by wykonać drewniane podesty w przebieralniach, tak, by korzystający z nich mieszkańcy nie musieli stać na piachu.\n- Prace odbiorowe przy zalewie właśnie dlatego zakończyły się tak późno, gdyż inspektorzy mieli szereg zastrzeżeń. Wykonawca mimo, że zgłosił obiekt znacznie wcześniej musiał dokonać poprawek. Jeżeli będzie rzeczywiście sytuacja, że woda będzie podmywała podstawę pryszniców, skorzystamy z gwarancji, wykonawca będzie zmuszony zrobić lepszą podbudowę i zabezpieczyć podesty, tak, by woda ich nie podmywała - wyjaśniał burmistrz Janusz Rosłan.\nZaznaczył również, że sensownym jest wniosek ułożenia drewnianych podestów w przebieralniach, jednak pomysł ten nie był objęty programem funkcjonalno-użytkowym i trzeba będzie zlecić to jako odrębne zadanie.\nRemontem siłowni na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji zainteresowany był natomiast radny Paweł Kudzia. - Co to za remont, jaki był planowany zakres prac i czy to prawda, że miał zakończyć się 1 sierpnia? Czy wykonawca zostanie obciążony kosztami, gdyż OSiR w związku z opóźnieniem poniósł straty - pytał radny.\nPodczas sesji odpowiedź nie padła, jednak jak zaznacza OSiR: - Siłownia została kompleksowo odnowiona w ramach gwarancji przez wykonawcę tj. wymieniono posadzkę (nowe wykładziny), lustra itp. Remont siłowni nieco się przedłużył, za co bardzo Państwa przepraszamy, ale warto było poczekać, bo obecnie jest bardziej funkcjonalna i jeszcze piękniejsza niż była.\nRadna Danuta Łosiewicz poruszyła za to temat jakości wykonania Biłgorajskiego Centrum Kultury. - Chciałabym się dowiedzieć dlaczego budynek został odebrany skoro ma wady. Dotarły do mnie sygnały o przeciekającym dachu, wiemy też, że klimatyzacja pozostawia wiele do życzenia - mówiła radna.\nNa odpowiedź ze strony władz miasta trzeba jednak poczekać. Najbliższa sesja zaplanowana jest na ostatni tydzień września.\nred. dodany 10 września 2013\ntagi: inwestycje, sesja rady miasta, interpelacje\nmieszkałem w kilku miastach za granicą oraz w Rzeszowie...ale takiego badziewiactwa jak w Biłgoraju nigdy nigdzie nie widziałem...no chyba że na Ukrainie...ale Ukraina to 3 świat...szkoda tylko że naszym miastem rządzą ludzie nie nadający się do zarządzania kioskiem z bułkami którzy z tego miasta robią 3 świat... aha jeszcze wiadomość dla wszystkich którzy mówią że gdy "coś" się robi to musi być syf i bardak...zobaczcie ludzie jak takie rzeczy załatwia się w regionach gdzie rządzą ludzie którzy chociaż w minimalnym stopniu znają się na zarządzaniu i posiadają szczątkową wyobraźnię...bo ci nasi wyobraźni nie posiadają za grosz...a za to chodzenie po piachu(żeby nawet tej durnej deski nie położyć)i egipskie ciemności po godzinie 20 to już normalnie należy się KRYMINAŁ !!!\nOceniano 21 razy +15\nRosłan musi odejść taki bałagan na ulicach i do tego tyle usterek.\nNowy OSiR, a tu już do remontu. Kto to odebrał? Przecież nie powinno mieć to miejsca!!!\nNajpierw się zoreintuj, a później krytykuj. Tam gdzie teraz w Puszczy jest zatoczka autobusowa bedzie trawnik, a zatoczka autobusowa i przystanek, bedzie 30 metrów dalej, za skrzyżowaniem, obok sklepu z poeczywem i chyba mięsnego.\nwidzieliście lampe uliczna w Puszczy na środku zajazdu do przystanku autobusowego?????\nBzdury wypisujesz to miasto ginie nie przez Burmistrza a po prostu firma BRW ma kryzys a większość ludzi w naszym powiecie uzależniła się od pracy w tej firmie, więc jak pozwalniali ludzi a ci co pracują biorą psie pieniądze to skąd kasa się weźmie na co kolwiek zastanówmy się..\nMoże jednak najpierw poczekajmy do końca listopada?\nDla mnie nikt nie musi odgrywać żadnej roli – wrogiem jest system partyjny, który mamy dziś w Polsce. Układ klik partyjnych. Oczywiście, że w ramach tego systemu, wśród tych klik, można szukać ludzi, dla których Polska ma większe znaczenie, i takich, dla których ma mniejsze. Ale nawet ich stosunek do Polski nie ma szczególnego znaczenia, gdyż efektem systemu jest to, że podobnie jak w czasach komunistycznych całe państwo, cała administracja i cała partia mówią głosem wodza czyli obecnie Burmistrza Rosłana, który miasto doprowadza do całkowitej stagnacji i rozpaczy. A jeśli jest kilka partii, to każda z nich mówi głosem swojego wodza, zamiast reprezentować kogoś więcej i z kimś więcej się liczyć. Dodam jeszcze, że Rosłan jeśli zostanie kolejny raz Burmistrzem Biłgoraja doprowadzi ludzi do rozpaczy i nędzy/ Zlikwiduje obiecane szkoły i podniesie kolejny raz podatki - nic innego Rosłan nie potrafi i jest jak to mówią w mieście antyprzedsiębiorczy\nPier...lony Minimalizm za takie dzialnia kryminal odwolania z estanowisk i h u j !!!!!!! kto jest za lajkuje\njak mają jakieś wątpliwości to niech zgłoszą to do sądu, znają się na budownictwie?Jest tam jakiś inżynier?Jeszcze trochę to listonosz będzie pouczał elektryka, niech się zajmie każdy tym na czym się zna, a im jak nie pasi to niech zostaną krytykami filmowymi,albo niech sam który weżmie łopatę i pokarze co potrafi\na jaki radny był nad tym zalewem?Ględzą tylko ,żeby udawać ,że coś robią, proponuję w ramach oszczędności zmniejszyć liczbę radnych o połowę ,miasto odetchnie,no i zlikwidowanie wice burmistrzów starostów,dość żerowania na podatnikach\n~ Burmistrze jak zwykle wprowadza beznadziejność jutra\nNa opuszczonej sklepowej witrynie wciąż jeszcze wisi plakat. Na nim naga modelka na wideo czacie internetowym. To jedna z niewielu możliwości pracy w tym mieście.\nBiłgoraj, małe miasteczko położone w Dolinie Białej i Czarnej, złożyło wniosek o upadłość. To pierwsza taka sytuacja w Biłgoraju. Miasto bankrutuje 11 lat po tym, jak rząd Rosłana decyduje o tym co ludziom nie miłe czyli Rosłan robi to co chce a nie pyta mieszkańców co nam potrzebne!\nWstąpienie Rosłana na Burmistrza w 2002r miało pomóc wyjść Biłgorajowi w lepszą przyszłość. okazało się ze taki Rosłan i jego działacz Bełżek myślą tylko o sobie i o stanowiskach.Mieszkało wówczas niecałe 27 tys. mieszkańców. Miejscy urzędnicy działali aby Rosłan niby oddłużał miasto, aby finansować projekty, ale inwestycje były nieudane i ta się działo do tej pory miasto popadało w coraz większe długi a Rosłan zwiększył podatki na maxa. Być może zadziałała także zbyt wielka presja ze strony PO, bo Rosłan chciał nowy BCK i dlatego w zamian zadłuża miasto ponad stan i robi drogi czyli coś co nie sprzyja i tak nowym miejscom pracy w Biłgoraju.\nMiasto radzi sobie coraz gorzej. Ograniczenie w BRW zatrudnienia i praca za 900 na rękę była głównym pracodawcą w mieście. Rosłan nie sprzyjał przedsiębiorcom i dalej nie sprzyja i topi miasto w długi/ ludzie tracą pracę, a w urzędzie drastycznie zmalały wpływy z lokalnych podatków. Nie starczy pieniędzy na wynagrodzenia dla personelu, rachunki, inwestycje w infrastrukturę. Rosłan topi miasto ale chce wygrać przyszłe wybory bo ma chęć władzy na następne lata/ W BCK będą głosić w kablówce, że Rosłan jest OK itd. Patrz tv Biłgoraj///\nWiele dróg w mieście jest w opłakanym, stanie - pokrywa się je tylko żwirem, to jedyna naprawa na jaką może sobie pozwolić czyli ulica Nowakowskiego. 7 domów policjantów z Biłgoraja/ Ale mają cicho siedzieć/ Niektóre dzielnice nie są podłączone do kanalizacji. Stoją tam stare budynki, które pilnie potrzebują remontu. Oświetlenie uliczne wyłaczają na pokaz włączają nad zalewem Bojary bo tam ledy. Za 3 miesiące będzie świecić na Kościuszki a resztę miasta Rosłan każe zgasić bo tam ma być oszczeność/\nDług narasta. Burmistrz nas zadłuża aby być burmistrzem na następną kadencję a Bełżek bratni syn SLD trzyma z Rosłanem od lat i nas utpopią w długach. Głosujcie więc kolejny raz na Rosłana a za rok podniesie nam podatki o kolejne 30%/\nJak orzy zalewie poprawki trwaly 2 miesiace i nadal są potrzebne to przy Kościuszki, będą chyba te fuszerki do 2017 poprawiać.\nPrzypominam, że zgodnie z umową remont Kościuszki ma się zakończyć do 30 listopada tego roku. Jestem ciekaw, czy jeśli się nie zakończy to miasto skorzysta możliwości pobierania kar od wykonawcy za niedotrzymanie terminu. Kary te wynoszą 0,3 promila za każdy dzień zwłoki, co daje ponad 7 000zł dziennie, ładny zadtrzyk gotówki do kasy miasta mogłby być gdyby miasto miało "jaja" i choć raz te kary naliczyło, moźe wtedy wykonawcy teochę inaczej podchodziliby do przestrzegania umów.\nMożna też zabezpieczyć fundanenty ślizgawek, z których dzieci mogą zjechać do zalewu. Poruszając sie obok ślizgawki można palce stracić. Beton pod wodą wystaje z piasku. Same ślizgawki rodem z prl-u też są bardzo groźne dla dzieci.


Guma Okrągła [Wybór Krok Po Kroku] ∙ Toiowo24h\nDodano: 28-04-2021 w kategorii: - autor: administracja\nGuma okrągła jest jednym z tych akcesoriów, które dobrze mieć w swoim domowym przyborniku krawieckim. Dzięki sporej elastyczności i wszechstronnemu zastosowaniu guma może niejednokrotnie uratować ubrania czy tekstylia, które uległy uszkodzeniu. W pasmanterii To i Owo 24h wiemy sporo na temat właściwości oraz użycia okrągłej gumy. Z naszego poradnika dowiesz się tego, czego być może nie wiedziałaś o tym przydatnym akcesorium krawieckim.\nJakie właściwości ma okrągła guma krawiecka? Poznaj różne rozmiary, w tym 3 mm oraz 0,8 mm w przypadku gumy kapeluszowej\nOkrągła guma krawiecka cechuje się sporą elastycznością. Rozciągliwość sprawia, że krawcowe powinny szczególnie uważać podczas przyszywania jej do tkanin, ponieważ często przymocowanie jej tak, jak klasycznej tasiemki skończyć się może uszkodzeniem materiału. W zależności od sposobu użycia gumę można umieścić luźno wraz ze stoperami lub przyszyć ją do tkaniny tak, aby zapewnić jej przestrzeń do rozciągania, czyli bez przeszywania. W przeciwnym razie dojść może do uszkodzenia szwów podczas używania ubrań lub tekstyliów z ukrytą wewnątrz, nieprawidłowo przyszytą gumą.\nW sprzedaży spotkać można różne rozmiary i kolory gum. W naszej pasmanterii znaleźć można między innymi okrągłe modele 1,5 mm i 3 mm, a także okrągłą gumę kapeluszową w rozmiarze 0,8 mm. Dostępne kolory to klasyczna czerń, błękit, czerwień i wiele innych. Pojawienie się okrągłych gum zrewolucjonizowało krawiectwo. W odróżnieniu od płaskich modeli okrągłe wykończenie pozwala zastosować je zarówno wewnątrz tkaniny, jak i na zewnątrz. Estetycznie zaokrąglone krańce oraz kolor doceniane są między innymi w przemyśle odzieżowym oraz przy produkcji biżuterii. Również w domu warto mieć pod ręką gumę z zaokrąglonymi brzegami. Można ją zastosować jako regulację opięcia dresów, kurtek czy ubrań sportowych wraz ze stoperami. To właśnie stąd wśród krawcowych przyjęła się zastępcza nazwa gumy, czyli gumosznurek.\nDo czego wykorzystać okrągłą gumę z pasmanterii?\nOkrągła guma z pasmanterii ma wszechstronne zastosowanie. Popularnym sposobem jej użycia są marszczenia wykonywane między innymi w sukienkach i kurtkach. Najprościej wykonać je przy użyciu maszyny, choć klasyczna igła i nitka również się sprawdzą. Gumę należy przyszyć we wcześniej zaznaczonych miejscach. Trzeba pamiętać o jej prawidłowym zamocowaniu, czyli okalaniu gumy tzw. zygzakiem, zamiast przebijania jej na wylot. Dzięki temu gumosznurek zachowa elastyczność i nie będzie rozrywać się podczas używania tkaniny. Po przyszyciu gumę wystarczy ściągnąć do uzyskania wybranego efektu – marszczenie jest gotowe!\nGumosznurek dobrze wygląda nie tylko wszyty pod tkaniny, ale także stosowany jako wykończenie ubrań i akcesoriów. Wspomnieliśmy już o używaniu go w roli regulacji obwodu dresów, kurtek czy kamizelek. Można go także stosować jako wykończenie maseczek. Guma o małym obwodzie świetnie sprawdzi się przy wykonywaniu zauszników. Co ciekawe, kolorowe modele gum znajdują swoje zastosowanie u osób wykonujących biżuterię. Kolorowy, elastyczny sznurek jest doskonałą bazą pod bransoletkę lub oryginalny naszyjnik. W odróżnieniu od płaskich modeli guma okrągła może zostać wykorzystana nawet do zewnętrznego wykańczania tkanin. Jej estetyczny wygląd, łatwe przyszywanie do tekstyliów oraz spory wybór rozmiarów sprawiają, że ma ona wszechstronne zastosowanie. Odwiedź naszą pasmanterię To i Owo 24h, żeby przekonać się o szerokim wyborze akcesoriów do Twojego przybornika!


Marzec 2022 - Blog manzuko.com\nKamienie szlachetne, a data urodzenia to temat, którego historia sięga czasów starożytnych. Dziś swoje kamienie narodzin sprawdzamy zazwyczaj z ciekawości i większość z nas nie przypisuje im większej wagi. Dla…\nBiżuteryjne trendy na wiosnę 2022 to doskonałe odzwierciedlenie milionów kultur, mieszających się gustów i indywidualności. Posty o trendach bardzo często budzą we mnie mieszane emocje. Z jednej strony cieszy mnie…\nStopy miedzi to mieszaniny tego metalu z innymi pierwiastkami, które wykorzystujemy niemal codziennie. Znalazły swoje zastosowanie nie tylko w przemyśle jubilerskim, ale też w produkcji drutów, rur i blach. Co…\nTygrysie oko to minerał, który szybko przyciąga wzrok, gdy pada na niego światło. Kamienie te wyglądem przypominają nieco bursztyny, lecz ich gładka, aksamitna powierzchnia odbija światło w bardziej miękki i…\nCzarny to kolor milionów skojarzeń, połączeń i możliwości. Według niektórych nie powinniśmy nazywać kolorem, a dla innych to jedyna barwa jaką noszą. Czerń jest jednym z częściej oglądanych przez nas…\nInspiracje kolorystyczne (18)