Konferencja: “LOWE jest dla Ciebie! czyli Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji szansą na wzmocnienie i aktywizację społeczności lokalnej.” – Kuratorium Oświaty w Rzeszowie\nJesteś tutaj: Strona główna » Dla dyrektora i nauczyciela » Dla dyrektora i nauczyciela - komunikaty » Konferencja: “LOWE jest dla Ciebie! czyli Lokalne Ośrodki Wiedzy i...\nPrzedstawiciele organów prowadzących szkoły publiczne i niepubliczne,\nRodzice/opiekunowie dzieci i młodzieży realizującej obowiązek szkolny\nSerdecznie zapraszam Państwa do udziału w konferencji pt.:\nszansą na wzmocnienie i aktywizację społeczności lokalnej\nGościem honorowym będzie Pani Anna Zalewska Minister Edukacji Narodowej.\nKonferencja odbędzie się 23 kwietnia 2018 r. w Sali Kolumnowej Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego w Rzeszowie, ul. Grunwaldzka 15.\nprzedstawienie nowego sposobu wykorzystania potencjału szkół w celu przygotowania ich do pełnienia funkcji lokalnych ośrodków wiedzy i edukacji dla osób dorosłych (rozszerzenie ich funkcji o edukację osób dorosłych);\nzaprezentowanie dobrych praktyk zwiększania dostępu osób dorosłych do różnych form uczenia się przez całe życie (rodzaje działań wspierających rozwój kompetencji kluczowych oraz aktywność zawodową i społeczną osób dorosłych);\nomówienie roli szkół w aktywizowaniu lokalnych społeczności, w tym biernych edukacyjnie mieszkańców;\nprzedstawienie efektów pilotażowego wdrożenia oferty edukacyjnej przez Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (efekty w obszarze edukacyjnym spójnym z aktywizacją zawodową);\n12.00-12.30 Rozpoczęcie konferencji, przywitanie gości.\nWystąpienie Pani Anny Zalewskiej Minister Edukacji Narodowej.\n12.30-12.40 Przedstawienie idei Projektu „Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji na rzecz aktywizacji edukacyjnej osób dorosłych” – Janusz Olesiński – Prezes Fundacji Małopolska Izba Samorządowa z Krakowa (lider Projektu LOWE)\n12.40 – 13.30 Przykłady dobrej praktyki w LOWE:\nLokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji na rzecz aktywizacji osób dorosłych w gminie Świlcza przy Szkole Podstawowej w Rudnej Wielkiej,\nLokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w gminie Harasiuki przy Publicznej Szkole Podstawowej w Krzeszowie Górnym Stowarzyszenia Naszym Dzieciom,\nLokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji przy Regionalnym Centrum Edukacji Zawodowej w Nisku\n13.30 – 14.00 przerwa, regionalny poczęstunek, wystawy wytworów prac uczestników Projektu LOWE\n14.00 – 15.30 Panel dyskusyjny\nEdyta Pytko – koordynator merytoryczny projektu LOWE w Gminie Świlcza przy Szkole Podstawowej w Rudnej Wielkiej, specjalista do spraw pozyskiwania środków.\nPrzedstawiciele organów prowadzących z Rudnej Wielkiej, Krzeszowa Górnego, Niska\n1) Jarosław Komża – koordynator projektu Lokalnych Ośrodków Wiedzy Edukacji w Związku Powiatów Polskich\n2) dr Stanisław Kowalski – Rektor Wyższej Szkoły Ekonomii i Informatyki w Krakowie\nJanina Godlewska – dyrektor Szkoły Podstawowej w Rudnej Wielkiej\nEdyta Igras – dyrektor Publicznej Szkoły Podstawowej w Krzeszowie Górnym\nAndrzej Habigier – wicedyrektor Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Nisku\nprowadzący zajęcia w ramach projektu LOWE w ww. szkołach\nProsimy Państwa Dyrektorów szkół o zgłaszanie uczestnictwa 5 osób (po uprzednim uzgodnieniu) np.\n– 2 przedstawicieli szkoły,\n– 1 przedstawiciel organu prowadzącego,\n– 2 rodziców\ndo 19 kwietnia 2018r. za pomocą – dyrektor szkoły zgłasza osoby (przedstawicieli organu prowadzącego, przedstawicieli szkoły i rodziców) za pomocą loginu i hasła do RSIO.\nProjekt LOWE „Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji na rzecz aktywizacji osób dorosłych” jest realizowany w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014-2020 – WND-POWR.02.14.00-00-1020/16 współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Oś priorytetowa II – Efektywne polityki publiczne dla rynku pracy, gospodarki i edukacji, Działanie 2.14. Rozwój narzędzi do uczenia się przez całe życie.\nProjekt jest finansowany ze środków Unii Europejskiej oraz polskich.\nOkres realizacji projektu: 1 września 2017 – 30 czerwca 2018 – pilotaż Projektu LOWE prowadzony jest w 15 ośrodkach w Polsce, w tym w 3 podkarpackich szkołach.\nObecnie w Projekcie LOWE mogą uczestniczyć:\nrodzice lub opiekunowie dzieci realizujących obowiązek szkolny\ninne osoby dorosłe z uwzględnieniem uwarunkowań lokalnych, w szczególności osoby:\n– z utrudnionym dostępem do jakichkolwiek form edukacji osób dorosłych;\n– z niskim poziomem wykształcenia lub wykształceniem wymagającym aktualizacji (najwyżej zasadniczym zawodowym lub średnim i policealnym zdobytym w zeszłym wieku);\n– związane z rolnictwem;\n– nieaktywne zawodowo lub bezrobotne;\n– podlegające formom pomocy społecznej i wsparcia rodziny;\n– w wieku 45+korzystające ze wsparcia Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji w ramach umowy o powierzenie grantu\nUwaga: wystarczy spełnić tylko jeden z powyżej wymienionych warunków, aby uczestniczyć w Programie.\nPrzykładowa oferta w ramach realizacji Projektu:\nnauka obsługi komputera, poczty elektronicznej, tworzenie własnych stron www., korzystanie z różnych portali społecznościowych (Facebook), przygotowanie prezentacji multimedialnych, autoprezentacji, obsługę konta elektronicznego e-płatności, e-zdrowie, itp.\nobsługa telefonów komórkowych różnych generacji i ich funkcji;\nzajęcia rozwijające kompetencje społeczne, umiejętność wypowiadania się, prezentowania siebie, dbania o swoje sprawy, pomoc przy poszukiwaniu pracy, innej aktywności, zakładania własnego biznesu;\nzajęcia z ekologicznego i prozdrowotnego trybu życia, zajęcia turystyczno-rekreacyjne, ruchowe;\nzajęcia z rękodzieła artystycznego i użytkowego;\nzajęcia kulinarne, dietetyczne;\nzajęcia „Świadomy Rodzic” rozwijające kompetencje rodzicielskie;\ninne zajęcia w zależności od potrzeb zgłaszanych w ankietach i rozmowach.\nDodatkowych informacji nt. konferencji udzielają:\nPani Iwona Bereś – wizytator Kuratorium Oświaty w Rzeszowie, tel. 17 867 11 18\nPani Mariola Kiełboń , st. wizytator Kuratorium Oświaty w Rzeszowie, tel. 17 867 11 19\nNastępny artykuł Ogłoszenie o konkursie MEN\nPoprzedni artykuł Uprzejmie informujemy, że oddział Kuratorium Oświaty w Rzeszowie przy ul. Miedzianej 4a w dniach 16 kwietnia – 30 maja 2018 r. będzie zamknięty.


Zarys życiorysu i osiągnięć badawczych\nSimon Mayr (1573–1624), który przybrał nazwisko Marius, był matematykiem, lekarzem, astronomem i twórcą kalendarzy. Pochodził z Gunzenhausen. W Ansbach, na dworze margrabiego pełnił obowiązki matematyka. Niemal jednocześnie z Galileuszem odkrył cztery największe księżyce Jowisza. Informację o tym opublikował dopiero wtedy, gdy został oskarżony przez Galileusza o plagiat. Dzisiaj wiadomo, że Marius dokonał odkrycia księżyców Jowisza całkowicie niezależnie od Galileusza, a jego obserwacje okazały się niekiedy nieco dokładniejsze. Jeszcze za swego życia był uznawany za pierwszego Europejczyka, który opisał Wielką Mgławicę w Andromedzie.\nSimon Marius urodził się 10 stycznia 1573 roku w Gunzenheimen – zmarł 26 grudnia (kal. juliański) 1624 roku w Ansbach. Jego ojciec Reinhard Marius był w tym czasie burmistrzem, matka zaś miała na imię Elżbieta. W 1606 roku ożenił się z Felicitas Lauer (ochrzczoną 5 marca 1590 roku), córką norymberskiego drukarza Hansa Lauera (1560–1641), który zajmował się drukowaniem jego książek. Mieli co najmniej dwóch synów i pięć córek.\nZnaczącym dla jego wykształcenia okazał się przypadek – pewnego razu margraf Georg Friedrich usłyszał, jak Simon śpiewa. Regentowi tak spodobał się śpiew Simona, że przyjął go do szkoły książęcej w Heilsbronn, do której uczęszczał aż do 1601 roku i, jak się okazało, był jej najsłynniejszym uczniem. Z planowanych studiów w Królewcu nic nie wyszło. Zamiast tego udało się Mariusowi w 1601 roku pojechać do Pragi do Tychona Brahego. Do roku 1605 studiował medycynę w Padwie, gdzie mógł spotkać się z Galileuszem. W latach 1604–1605 należał do niemieckiej nacji studentów. Od roku 1606 aż do śmierci w 1624 roku (wg kalendarza gregoriańskiego: 5 stycznia 1625) pełnił funkcję matematyka na dworze margrabiego.\nW roku 1594 Simon Marius zaczął prowadzić notatki meteorologiczne. W latach 1601–1629 ukazywały się jego kalendarze astronomiczne Prognosticon astrologicum. Simon Marius dowiódł swojej znakomitej znajomości matematyki już w 1610 roku, gdy przebywał w Ansbach, tłumacząc z języka greckiego pierwsze sześć ksiąg Elementów Euklidesa. W epoce przedteleskopowej był wszechstronnym obserwatorem – opublikował obserwacje komety z roku 1596 oraz określił precyzyjnie pozycję supernowej z 1604 roku, która pojawiła się w gwiazdozbiorze Wężownika. Dzięki swojemu mecenasowi Johannesowi Filipowi Fuchsowi z Bimbach mógł Simon Marius wykorzystać do obserwacji nieba teleskop, za którego pomocą, według jego własnych wypowiedzi, 29 grudnia 1609 roku (kal. juliański), a zatem dzień po Galileuszu, dostrzegł cztery największe księżyce Jowisza. Odkrycie to opublikował dopiero w Prognosticon w 1612 roku.\nSwoje naukowe osiągnięcia Simon Marius podsumował dopiero w 1614 roku w Mundus Iovialis. W 1623 roku, w książce Il Saggiatore jego sławny włoski konkurent oskarżył go o plagiat. Galileusz zapewnił sobie pierwszeństwo w odkryciu księżyców jowiszowych już w marcu 1610 roku, publikując dzieło Sidereus nuncius (Gwiezdny zwiastun), jednakże Simon Marius dostrzegł szczegóły, o których Galileusz nie wspomina. Zauważył mianowicie, że orbity księżyców Jowisza oraz ekliptyka tworzą z płaszczyzną równika planety niewielki kąt, co tłumaczy odchylenia w szerokości. Simon Marius ustalił również, że jasność księżyców się zmienia – umieścił wyniki obliczeń w tabelach dla lat 1608–1630.\nO obserwacjach Wenus donosił w liście, napisanym latem 1611 roku, plamy słoneczne obserwował od sierpnia 1611 roku i stwierdził w listopadzie, że kierunek przesuwania się plam (a zatem płaszczyzna równikowa Słońca) jest nachylony do ekliptyki. W 1619 roku po raz pierwszy wysunął przypuszczenie, że występowanie plam ma charakter cykliczny. W grudniu 1612 roku Simon Marius dostrzegł jako pierwszy Europejczyk Galaktykę Andromedy. Od końca listopada do grudnia 1618 roku śledził najjaśniejszą z trzech komet tego roku.\nMimo że Simon Marius znał wszystkie najważniejsze astronomiczne odkrycia pierwszych lat XVII wieku, nie był zwolennikiem teorii heliocentrycznej – faworyzował model świata Tychona Brahego, który jakoby miał niezależnie od wielkiego Duńczyka wykoncypować. Zimą, na przełomie lat 1595/56 rokiem pierwszy raz zetknął się z dziełem Mikołaja Kopernika.\nSimonowi Mariusowi wciąż jeszcze zarzuca się plagiat, choć na początku XX wieku udowodniono, że całkowicie niezależnie przeprowadzał on swoje badania i niektóre wyniki jego najwcześniejszych obserwacji są bliższe współczesnej wiedzy niż ustalenia Galileusza.\nW roku 1612 Simon Marius otrzymał w podarunku od miasta Gunzenhausen srebrny puchar. W XX wieku wprowadzono nazewnictwo księżyców Jowisza, nadając im greckie imiona kochanek ojca bogów, Jowisza. Nomenklatura ta wywodzi się od Simona Mariusa, któremu zasugerował ją w roku 1613, w Regensburgu spotkany tam Johannes Kepler.\nMiędzynarodowa Unia Astronomiczna (IAU) uhonorowała Simona Mariusa, nazywając jeden z kraterów księżycowych Marius; pobliskie utwory geologiczne nazwano Wzgórzami Mariusa i Bruzdą Mariusa (Rima Marius). W 2014 roku IAU nadała planetoidzie 1980 SM nazwę (7984) Marius. Gimnazjum w Gunzenhausennosi imię Simona Mariusa, jest tam także tablica pamiątkowa mu poświęcona. W Centrum Zjazdów Ornoldia w Ansbach jedną z sal nazwano jego imieniem. W 1991 roku z inicjatywy Lions Club na małym placu zamkowym został wzniesiony pomnik, autorstwa rzeźbiarza Friedricha Schelle’a. W miastach związanych z Simonem Mariusem nadano ulicom nazwy go upamiętniające.


Bilans kaloryczny, sposoby na redukcję, dieta opinie, rankingi - Strona 5\n#Dieta kopenhaska #Zdrowa dieta w XXI wieku #Dieta polegająca na jedzeniu zup #Dieta jabłkowa #Dieta a ćwiczenia #Co to jest dieta? #Czy istnieje skuteczna dieta na masę? #Dieta śródziemnomorska i jej zalety #Spożywanie suplementów diety #Dieta redukcyjna – skutki\nDieta kopenhaska – chyba nie ma kobiety, która by nie słyszała, a nawet sama nie stosowała tego rodzaju diety. Z doświadczenia lub nie, ale wiemy, że jest to dieta bardzo rygorystyczna. Założeniem tej diety jest\nRazem z nowym stylem życia, które przyszło do Polski z zachodu, przyszły również nowe nawyki żywieniowe oraz inne rodzaje posiłków i sposobów przygotowywania pożywienia, co nie zawsze jest dobre dla naszego organizmu. Niestety bardzo często,\nZupa to doskonały posiłek na każdą porę dnia. Na całym świecie jada się zupy, chociaż w każdym jego zakątku występują one w różnych formach. Zupy mają to do siebie, że można się nimi najeść, ale\nHit kilku lat! Z uwagi na to, że w naszym kraju owoc ten jest ogólnodostępny, a przede wszystkim naprawdę bardzo tani, wiele osób skusiło się na tego rodzaju dietę. Prawda jest taka, że jabłka zawierają\nTylko ćwiczenia poparte dietą są w stanie naprawdę zdziałać cuda. Oczywiście nie chodzi tutaj o to byśmy głodzili się tygodniami, ale bardziej o to, byśmy jedli zbilansowane posiłki. Dlatego tak duża uwagę należy przykładać do\nBardzo wiele osób kojarzy to słowo z wyrzeczeniami. Jednak tak naprawdę dieta to sposób odżywiania. Dlatego też warto jest skupić się na zdrowych składnikach, a sami również stwierdzimy, że można to zrobić w przyjemny sposób.\nChcecie w najbliższym czasie zacząć trenować na siłowni? Na pewno jednym z powodów takiego wyboru jest fakt, że macie zamiar nabrać kilogramów i zwiększyć swoją masę mięśniową. Szczególnie mężczyźni przykładają do tego bardzo dużą uwagę.\nDieta redukcyjna – skutki\nPodstawowym celem diety redukcyjnej jest spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także pośrednio – uwydatnienie muskulatury. Nie jest to więc zupełnie to samo, co odchudzanie. Tu celem jest nie tylko schudnięcie, poza tym dieta redukcyjna musi\nOdpowiedni wybór diety\nPierwsze miesiące życia dziecka – dieta\nDietetyk to osoba która zajmuje się układaniem diety. Przychodzą do niego ludzie z problemami zdrowotnymi oraz takie które chcą zmienić swoja dietę. Dietetyk potrafi zrobić to doskonale ponieważ wie co komu potrzeba. Najpierw jednak musi\nPokonaj trądzik odpowiednią dietą\nKażdą dolegliwość zdrowotną czy estetyczną albo wizualną można pokonać stosując odpowiednią dietę. Różnych przykładów diet\nWprowadzanie nowych pokarmów dla niemowlaka zawsze wiąże się z dużymi emocjami matek. Jednak warto wiedzieć,\nEfekty odchudzania oraz stosowania diety będą zależały od wyboru metody. Oczywiście nie ma diety cud.\nChcąc stracić zbędne kilogramy sięgamy po różne diety. Jest to zrozumiałe i wskazane. Jeżeli chcemy\nWiele osób, które decydują się na odchudzanie i zrzucenie zbędnego balastu kilogramów, poszukuje diet i\nLekkostrawna, zróżnicowana dieta\nSą wśród nas ludzie, którzy nie jedzą mięsa. Są nimi wegetarianie. Oni nie jedzą mięsa,\nW zależności od tego, jaki rodzaj sportu uprawiamy, powinniśmy dopasować do niego odpowiednią dietę. Dla\nSpójrz na ogromnej ilości diet, z których można wybierać. Są diety niskokaloryczne, diety bez tłuszczu,\nJak ustalać dietę\nDieta to nie tylko zdrowe odżywianie, ale w przypadku bardzo wielu schorzeń więc konieczność. Dlatego


2 października 2018, 16:47\nMichał Wojewoda (Wiadomości Kosmetyczne)\n– W Polsce tylko 36 proc. firm to firmy rodzinne. To efekt naszej historii gospodarczej. Przedsiębiorczość prywatna była źle postrzegana – mówił na VI Forum Branży Kosmetycznej Michał Wojewoda, dyrektor operacyjny Instytutu Biznesu Rodzinnego. Prelegent poruszył temat rodzinnej przedsiębiorczości i sukcesji.\nWojewoda podkreślił także, że według badań, tylko 8 proc. osób chce przejmować firmy od swoich rodziców. Jeżeli już dochodzi do próby przekazania, w pełni udaje się ona tylko w 30 procentach przypadków. – Sukcesja to przekazanie wiedzy, władzy i własności w oparciu o rodzinne wartości – podkreślił Wojewoda i dodał, że innymi barierami, stojącymi na przeszkodzie udanej sukcesji to fakt, że właściciele firm często są nieufni wobec potencjalnych sukcesorów, ale też to, że nie mają pomysłu, co będą robić po oddaniu sterów w firmie. Ekspert przyznał, że aż 70 proc. właścicieli firm rodzinnych w Polsce cały czas jest na etapie planowania sukcesji.\nWojewoda zaproponował, aby tego typu operację przeprowadzić w 7 krokach. Pierwszy krok to odważenie się przekazania firmy. Jako drugi krok Wojewoda wskazał przeanalizowanie sytuacji wyjściowej, czyli np. zaplanowanie komu przedsiębiorstwo będzie przekazane. Trzecim krokiem jest zaplanowanie sukcesji. Kolejnym ruchem powinno być odkrycie potencjału firmy i przekazanie tych danych sukcesorowi. Potem, w piątym kroku, przychodzi już czas na działanie i ustalenie konkretnych terminów. Przedostatnim krokiem jest przekazanie zarządzania i własności. W grę wchodzą tu kwestie związane z formalnościami prawnymi. Ostatnim krokiem jest konieczność dostosowania się do zmian i znalezienia nowego pomysłu na życie przez osobę przekazującą.\nTagi: VI Forum Branży Kosmetycznej, FBK 2018, kosmyki, Michał Wojewoda, Instytut Biznesu Rodzinnego,\nVI Forum Branży Kosmetycznej, FBK 2018, kosmyki, Michał Wojewoda, Instytut Biznesu Rodzinnego, ">


opale srebro 925 niebieski delikatne skromne małe - Kolczyki - Biżuteria w ArsNeo\nArsNeo > Biżuteria > Kolczyki > opale klasycznie\nRęcznie wykonane kolczyki ze srebra próby 925. W minimalistycznej oprawie zostały osadzone australijskie opale dublety o pięknej opalizacji blue i dark blue. Efekt opalizacji zmienny, zależny od kąta padania światła. Wielkość kolczyków 8 mm x 6 mm. Kolczyki na sztyft. Wygodne zapięcia z silikonem. Delikatne i subtelne, lekkie i komfortowe, a przy tym niezwykle efektowne. Polecam.\nBardzo sympatyczny kontakt z Tworczynia . Przesylka wyslana w mniej niz godzine po uzyskaniu platnosci. Szczerze polecam, sama tu takze wroce niebawem... 04/04/2012 13:03\nPierścionek wygląda dokładnie tak jak sobie wyobrażałam-cudny. Dziękuje również za bardzo szybkie zrealizowanie indywidualnego zamówienia i otrzymanie przesyłki. 02/04/2012 08:42


Ekskluzywna willa do sprzedaży o powierzchni 250,96 m2 (7 pokoi, 2 kondygnacje) z 2013 roku w zabudowie wolno stojącej posadowiona na działce o powierzchni 1 501 m2, w Szczecinie za cenę 1 850 000 zł. 0% od kupującego. Prowizję kupującego pokrywa sprzedający. Willa idealnie nadaje się dla osób ceniących ciszę i spokój.\nWilla niesłychanie luksusowa i komfortowa.\nWilla kompletnie wykończona, podłogi jasny gres polerowany, jasna terakota i panele. Ściany willi gładkie, malowane na pastelowe kolory. Ogrzewanie willi gazowe oraz piec na wszystko – drewno, koks, węgiel, dodatkowo w salonie kominek. Ogrzewanie podłogowe. Dodatkowo w willi bojler elektryczny do podgrzewania wody. Oczyszczalnia ścieków ekologiczna. Okna typu P-4, rolety zewnętrzne, bramy na pilota, domofon. Willa posiada rozprowadzoną instalację odkurzacza centralnego, instalację alarmową, TV i internetową.\nWilla z pięknym ogrodem i tarasem. Na ogrodzie dom murowany na narzędzia ogrodowe i drewno do kominka. Willa niezwykle funkcjonalna, jasna, słoneczna i ciepła. Zapraszam wszystkich zainteresowanych na prezentację willi. Przy zakupie tej willi zapewniamy Państwu pełną obsługę kredytową na bardzo korzystnych warunkach. Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo i zadowolenie naszych klientów. (105-5075)


Faceci to świnie i w dodatku sikają do umywalki! - Strona 21 - Forum Gejowo PL\nPostautor: Kuznetsov » 18.03.2014 16:56:15\nJeden ziomek na studniówce zaczął lać do umywalki, bo obydwa kible były zajęty. Gdy ktoś mu zwrócił uwagę, odwrócił się i lał na łazienkową ścianę.\nPostautor: usuniety_nr1 » 18.03.2014 17:39:16\nsikam regularnie, niech spada mu pasta!\nPostautor: Hebius » 26.05.2015 11:02:00\nFacet ma umywalkę zamontowaną na optymalnej wysokości:\nPostautor: Nathi » 26.05.2015 12:40:51\nOn już nawet nie jest maczo, nie wiem super wielki maczo strongman.\nPostautor: Hebius » 26.05.2015 13:05:10\nEliad Cohen? No co ty!\nPostautor: Nathi » 26.05.2015 13:27:53\nTo jest już kategoria super uber maczo. Byłbym się go\nPenisa pewnie też ma wielkiego\nPostautor: Walpurg » 18.09.2015 19:33:39\nUwaga! Rozdano IgNoble 2015! Najciekawsza kategoria to:\nOkazuje się, że słoń, który mieści w sobie aż 160 litrów moczu i pies, który ma go 100 razy mniej, i każdy inny ssak (wiewiórka, tygrys, człowiek) opróżnia pęcherz, bez względu na wielkość, w podobnym czasie od 10 do 30 sekund, średnio - 21 sekund.\nEDIT: 23 sekundy.\nPostautor: luckyTSK » 21.09.2015 22:53:03\nmnie też się raz zdarzyło, ale to był wyjątek, bo miałem pewne przejściowe problemy z toaletą, a zew natury nie chciał czekać\nPostautor: Walpurg » 11.03.2016 01:01:15\nNiewątpliwie sikanie do umywalki jest prostsze...\nNo i nie wiedziałem, że w tej karkołomnej czynności pomocą może służyć pęseta.\nPostautor: Avril » 11.03.2016 05:24:31\nNathi pisze: On już nawet nie jest maczo, nie wiem super wielki maczo strongman.\nTomek też się zalicza do super wielki maczo\nPostautor: Nathi » 11.03.2016 06:34:41\nTaki super maczo by się przydał na jedną noc, bo bym chciał seks na stojąco w górze z twinkiem to trochę nie wykonalne\nPostautor: seven_days » 13.05.2016 01:25:57\nWalpurg pisze: Niewątpliwie sikanie do umywalki jest prostsze...\nU mnie w pracy na centrum jest toaleta obok magazynu, także przed każdym wyjazdem jak ktoś ma potrzebę, bo korzysta, zanim zajdzie po papiery. Oczywiście większość to faceci, no, i nie rozumiem tego toku rozumowania. Widzą, że pisuar jest zatkany bo nic w nim nie spływa, to szczają do niego na upartego, licząc, że może pod większym ciężarem płynów się udrożni. Nie wiem jak oni tam sikali jednocześnie nie lejąc sobie na buty, bo zalegające płyny już się przelewały na podłogę. Jakiś specjalista chyba nasikał bez pardonu do kąta, bo podłoga w tamtym miejscu była żółta, a ogólem jak tam wczoraj byłem to w powietrzu unosił się taki odór od tych wszystkich szczyn, że chciało mi się rzygać, a jeszcze nie zdążyła mi kropelka wylecieć! Definitywnie, faceci to świnie, sikają gdzie popadnie (i srają chyba też, bo wiecznie kible na stacjach są obsrane, nawet na desce..). Dzisiaj ktoś odetkał pisuar, ale sprzątaczki tam nie zaglądały, bo chyba nie zaopatrzyli ich w maski gazowe.\nChyba będę zmuszony wykazać się postawą obywatelską i wydrukuję taką, czy podobną instrukcje, dużą czcionką i przykleję na ścianie nad pisuarem, żeby każdy zapoznał się z instrukcją sikania.\nPostautor: shane82 » 13.05.2016 06:57:33\nW mojej poprzedniej pracy klientka koło 50 lat poprosiła czy może skorzystać z ubikacji. Jak poszła, to kolega poszedł też za potrzebą i się okazało że w buciorach stała na desce i obrał nawet ścianę.\nPostautor: Leo » 13.05.2016 11:22:15\nNo w pewnym salonie fryzjerskim też wpuszczono jedną kobietę z ulicy do sraczyka i fekalia były wszędzie. Potem fryzjerzy musieli to posprzątać.\nA gdzieś czytałem, że gdyby wszyscy siadali na deskach i robili sranie tak jak należy, to wcale nie trzeba byłoby obawiać się takiej deski i spokojnie siadać bez podkładek itp. No ale wystarczy że znajdzie się jeden artysta i swym kupskiem upiększy wszystko dookoła...\nDlatego nienawidzę korzystać z wc publicznych, a jak już muszę, to dotykam jak najmniejszej liczby rzeczy, zwłaszcza staram się nie dotykać klamek i kranów, po umyciu rąk robię to przez ręcznik, czy chusteczkę. Chociaż podobno w płynnym mydle też zbierają się bakterie kałowe w takich miejscach...\nWiem, mam fobię.\nPostautor: usuniety_nr02 » 13.05.2016 12:21:30\nAle bakterie fekalne i tak wszędzie masz, bo w czasie spłukiwania powstaje bakteryjny areozol, który swym zasięgiem wykracza daleko poza deskę. To kwestia jedynie psychiki i wmawiania sobie, że jest inaczej.\nJa w samochodzie wożę nakładki higieniczne, czasami też biorę do torby, chociaż widziałem już parę miejsc publicznych, gdzie stosowny ich podajnik był zamontowany na ścianie. To trochę pomaga i pozwala uniknąć kłopotliwej ekwilibrystyki. Polecam, tym bardziej, że można kupić półhurtem od razu np. 500.\nPostautor: Leo » 13.05.2016 12:27:49\nW Niemczech w kawiarni na autostradzie widziałem samomyjące się deski. Lata temu...\nChociaż wydaje się mi, że to i tak działa raczej tylko na psychikę, a nie bakterie fekalne.\nPostautor: usuniety_nr02 » 13.05.2016 12:31:37\nJak ktoś ma opory niech nosi w torebce\nPostautor: shane82 » 13.05.2016 15:25:19\nDlatego spłukiwać się powinno po zamknięciu deski/pokrywy. Dziwię się że klamek w drzwiach nie zrobią przy ziemi żeby można było otwierać nogami.\nPostautor: Walpurg » 13.05.2016 17:00:43\nDawno temu, na studiach, pracowałem jako portier w biurowcu. Obok portierni było WC dla portierów. Przyszła kiedyś baba w wieku ok. 40 lat prosząc, że musi jak najszybciej do WC. No to ją wpuściłem. Po dłuższej chwili wyszła. Po chwili uświadomiłem sobie, że w środku nie było papieru toaletowego (jak to w Polsce, każdy miał swój w szafce). No ale w środku wisiał ręcznik...\nPostautor: Avril » 13.05.2016 17:04:04\npapie toaletowy w szafce ? Po co ?


Czerwone pojemniki na elektrośmieci już w Radomsku\nOd dziś można korzystać z nowych pojemników na elektroodpady. Charakterystyczne czerwone pojemniki stanęły w pięciu lokalizacjach na terenie miasta.\nPrzypominamy, że Miasto Radomsko dołączyło do ogólnopolskiego projektu Elektryczne Śmieci realizowanego przez MB Recycling, organizację odzysku AURAEKO oraz Fundację Odzyskaj Środowisko. Dzięki temu mieszkańcy uzyskali nowe praktyczne rozwiązanie w zakresie selektywnej zbiórki małego zużytego sprzętu i baterii.\nProsimy mieszkańców, aby nie zostawiali przy pojemnikach większych sprzętów, które nie zmieściły się do kontenera. Aby pozbyć się większych elektrośmieci wystarczy zadzwonić po numer tel. 572 102 102 i ustalić szczegóły indywidualnego odbioru.\n2. ul. Brzeźnicka (przy Miejskim Domu Kultury)\n4. Stara Droga 85 (przy PGK)


Marihuana w styropianie - Wideo - Trojmiasto.pl\n5563 wyświetlenia 19 października 2015 (122 opinie)\n(122) 5 zablokowanych\nZobacz artykuł Kilka kilo marihuany w styropianowym pudełku\nna dwa samochody....jeden dość mocno z przodu, drugi z tyłu :) ale co ja tam wiem :)\nbo alkohol to też narkotyk, niektóre tak zwane narkotyki nie są szkodliwe fizycznie a niektóre mało szkodliwe narkotyki są bardzo uzależniające (nikotyna) a niektóre wcale a wiele z nich jest tak samo pożytecznych jak tłuszcz i witaminy. Umiar i balans, brak tego jest najbardziej szkodliwy.\nAlkohol nie. Dlatego piwo, wino, koniak czy nawet wódka - jest OK. A Twoje manipulacje obnaża dodanie do tego spisu CZEKOLADA. Która jak każdy wie nie uzależnia i jest źródłem magnezu...\na i tak ludzie lecą do sklepu po butelczynę. Nie zawsze chciałoby się hodować, jak byłaby maryha dostępna na półce sklepowej.\nStrzelił zucha - takiego małego harcerzyka! Może tylko postrzelił, a nie zastrzelił... bo to zawsze szkoda dzieciaka.\nakurat mdma zwane dla niepoznaki ecstasy to jedna z najlepszych rzeczy jakie można zarzucić i najmniej szkodliwa (chyba na 18 miejscu na 20 substancji, gdzie alkohol jest na 5 a heroina na 1). raz w miesiacu 220mg mdma i nic więcej człowiekowi do szcześcia nie trzeba. jedyna bezpieczniejsza rzecz od mdma to LSD - nie ma dawki smiertelnej, dawki w mikrogramach, nie mozna przedobrzyc - powyzej pewnego poziomu po prostu nie działa bardziej, nie można się uzależnić, bo LSD nie jest w ogole metabolizowane przez organizm. ja tam jestem przeciwny ziołu - moi koledzy, którzy palą od x lat nie potrafią się skupić i normalnie porozmawiać jak nie przypalą. nie palą już dla relaksu, ale dla normalności. jak już musicie coś ćpać to po pierwsze z umiarem, a po drugie sięgajcie po sprawdzone i bezpieczne substancje jak mdma i lsd. alkohol i pozostałe narkotyki zostawcie, bo to szajs.\nW sumie od początku roku zabezpieczyli przeszło 62 kg narkotyków o wartości ponad 3,6 mln zł. Wychodzi 58zł za gram\nProkuratura nie kryje swojego zaskoczenia opinią biegłych dotyczącą Mariusza L., który w kwietniu zamordował 5-letnią córkę. Z opinii wynika, że mężczyzna był niepoczytalny, gdyż znajdował się pod wpływem marihuany oraz że nie stanowi on obecnie żadnego zagrożenia. Czytaj więcej na: [URL]http://kryminalne.trojmiasto.pl/Zabojca-5-latki-niepoczytalny-bo-palil-trawke-n95439.html#tri[/URL]\nkto jak kto ale to prokuratura posiada dane ile przestepstw jest spowodowanych poprzez to ze przestepca byl pod wplywem marychy. Dobrze wiedza ze to smiech na sali. Jakby to tak dzialalo to Bervic i taliby to pryszcz w porownaniu z tym ilu ludzi ja powinienem zabic za malolata :D\ni to ze tvn wmowil Ci takie stolec bo nie potrafisz sluchac ze zrozumieniem. Dajcie takich kilku i potem wiadomo kto glosuje ciagle na te same mordy\n3542 wyświetlenia 18 czerwca 2015 (98 opinii)\n8094 wyświetlenia 13 lutego 2016 (71 opinii)\n658 wyświetleń 13 kwietnia 2018 (5 opinii)\n2800 wyświetleń 5 października 2016\n1993 wyświetlenia 27 września 2019 (40 opinii)\n4286 wyświetleń 9 lipca 2017 (65 opinii)\n6514 wyświetleń 8 listopada 2013 (55 opinii)\n14210 wyświetleń 3 września 2019 (326 opinii)\n445 wyświetleń 10 marca 2020 (1 opinia)\n3434 wyświetlenia 24 marca 2016 (1 opinia)\n2082 wyświetlenia 22 września 2017 (73 opinie)\n14645 wyświetleń 4 sierpnia 2017 (247 opinii)\n1543 wyświetlenia 12 maja 2017 (22 opinie)\n1954 wyświetlenia 16 maja 2012 (17 opinii)\n5778 wyświetleń 26 kwietnia 2017 (77 opinii)\n4546 wyświetleń 14 maja 2011


rihanna tattoo - wszystko na temat rihanna tattoo | CKM.PL\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia rihanna tattoo. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku rihanna tattoo) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem rihanna tattoo posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania rihanna tattoo jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 150 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 12.11.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 03.10.2013. W naszym serwisie znajdziesz również 26 galerii opisanych słowem rihanna tattoo. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania rihanna tattoo ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu rihanna tattoo.


Napis "Pamiątka I Komunii Świętej". Wielkość idealna do tworzenia kartek i mniejszych upominków.\nDługość około 9 cm. Wysokość około 5,5 cm.\nObecnie przeglądane:Napis "Pamiątka I Komunii Świętej" mniejszy\nPowiadom mnie o aktualizacji Miszmasz Papierowy - Napis "Pamiątka I Komunii Świętej" mniejszy


SZEŚCIODNIOWA WOJNA słownik\nsześciodniowa wojna co to jest\nDefinicja wojna sześciodniowa: trwająca od 5 do 10 VI 1967. Wobec zawarcia sojuszu wrogich krajów.\nDefinicja Wojna Sześciodniowa\nCo znaczy WOJNA SZEŚCIODNIOWA: wojna arab.-izrael. trwająca od 5 do 10 VI 1967. Wobec zawarcia sojuszu wrogich krajów arab. (Egiptu, Syrii i Jordanii) i wiedząc o ich przygotowaniach do wojny mających na celu likwidację państwa Izrael, gen. M. Dajan zdecydował się na uderzenie prewencyjne. Niespodziewane bombardowanie lotnicze zniszczyło przewarzająca część samolotów przeciwnika na ziemi, a izrael. kolumny pancerne błyskawicznym atakiem zajęły cały płw. Synaj, arab. część Jerozolimy i strategiczne wzgórza Golan na granicy syryjskiej. Wojnę przerwano pod naciskiem ONZ i wobec groźby interwencji ZSRR\nSłownik Wojna Siedmioletnia 1756-63:\nCo znaczy między Anglią, Hanowerem, Prusami a koalicją Francji, Hiszpanii, Austrii, Rosji, Saksonii, państw Rzeszy Niem. i Szwecji. Naprawdę działania wojenne między kolonistami franc. a z angielskiego wojna sześciodniowa.\nSłownik Wojna Trzynastoletnia 1454-66:\nCo znaczy pomiędzy Polską a zakonem krzyżackim. Przyczyną była ogłoszona poprzez króla Kazimierza Jagiellończyka na prośbę Związku Pruskiego inkorporacja (wcielenie) Prus do Polski. Początkowo pospolite wojna sześciodniowa.\nSłownik Wright Wilbur:\nCo znaczy amer. pionierzy lotnictwa. Orville opracował pierwszy sprawny silnik lotniczy; 17 XII 1903 dokonali pierwszych przelotów samodzielnie skonstruowanym samolotem; najdłuższy lot trwał 59 sek wojna sześciodniowa.\nCzym jest wojna sześciodniowa znaczenie w Postać biografia W .\nCo to jest wojna sześciodniowa co znaczy\nBohater Solomon Bandaranaike Biografia Wolności (1951) i jeden z czołowych liderów ruchu niepodl.; premier od 1956; zwolennik co to znaczy\nBohater Cechy Biografia rzemieślników jednej albo kilku pokrewnych specjalności. Zakładano je już w średniow. (od co to znaczy\nBohater Stalag Biografia dla żołnierzy i podoficerów. W okresie II wojny świat. były one rozrzucone po całej co to znaczy\nBohater Spielberg Biografia latach 1740-1858 jedno z najcięższych austr. więzień polit., gdzie więziono między innymi co to znaczy\nBohater Narodowy Podatek Biografia osobistych wprowadzona w trakcie stworzenia styczniowego (dekret Rządu Nar. z 8 IV 1863 co to znaczy\nBiografia WOJNA SZEŚCIODNIOWA życiorys.\nCo zrobił Sześciodniowa Wojna historia.\nCo znaczy wojna sześciodniowa informacje.\nZnaczenie sześciodniowa wojna co to jest.


Delhi i egzotyczne Andamany w jednej podróży z Warszawy za 2465 PLN #listopad - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\n2021-05-08 19:00 artykuł zaktualizowany\nKto ma ochotę na prawdziwą przygodę w Indiach? Odwiedźcie niezwykłą świątynię Lotosu w Delhi, zobaczcie jeden z siedmiu nowożytnych cudów świata – Tadź Mahal oraz odpocznijcie na rajskich i wciąż niezadeptanych przez masową turystykę Andamanach.\nDo Delhi wybierzecie się na pokładzie samolotów linii lotniczej Lufthansa i Swiss Air w terminie: 9-21 listopada. Po drodze czekają was (ok. 2-5h) przesiadki na lotnisku we Monachium i Zurychu. Natomiast na Andamany polecicie bezpośrednio ze stolicy Indii liniami Air India w dniach 12-18 listopada.\nCo jeśli wasz lot zostanie odwołany? Lufthansa i Swiss Air oferują elastyczną zmianę rezerwacji, zwrot środków lub voucher do wykorzystania na przyszłe podróże. Więcej informacji na ten temat znajdziecie tutaj.\nWarszawa – Delhi 9.11\nDelhi – Port Blair 12.11\nPort Blair – Delhi 18.11\nDelhi – Warszawa 21.11\nDelhi – Port Blair – Delhi »\nHotelod 161 PLN/noc\nW Delhi polecam noclegi w 4* hotelu Hilton Garden Inn, który oferuje bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu, odkryty basen oraz restaurację z indyjską kuchnią.\nNa Andamanach zatrzymajcie się w 4* hotelu De Pebbles. W cenę zakwaterowania wliczone są śniadania.\nIndie to ogromny kraj, którego nie sposób zwiedzić podczas jednej wizyty. W samym Delhi polecam zobaczyć meczet Dżama Masdżid, grobowiec Humajuna, świątynię Lotosu oraz imponujących rozmiarów minaret Kutb Minar.\nJedna z największych atrakcji Indii znajduje się nieco ponad 200 kilometrów od stolicy. Leżący w mieście Agra Tadź Mahal to jeden z siedmiu nowożytnych cudów świata! Możecie tam dojechać bez problemu autobusem. Jednak prawdziwy indyjski klimat poznacie podróżując pociągami – taki przejazd pozwoli lepiej poczuć kulturę tego kraju.\nKrystalicznie czysta woda, brak tłumów turystów, szerokie plaże z białym piaskiem, dzika przyroda i gościnność mieszkańców – położone w Zatoce Bengalskiej Andamany oferują jedne z najlepszych warunków do wypoczynku w tym zakątku świata. Co ciekawe, większość archipelagu jest niedostępna – w szczególności Sentinel Północy, który zamieszkuje plemię niemające kontaktu z cywilizacją!\nCzarnogóra od 1550 PLN sprawdź jedną z 83 propozycji Teneryfa od 1514 PLN wybierz spośród 479 ofert Portugalia od 1600 PLN wybierz spośród 217 ofert Turcja od 1367 PLN sprawdź jedną z 2250 propozycji Malta od 600 PLN wybierz spośród 312 ofert Cypr od 1127 PLN sprawdź jedną z 656 propozycji Albania od 1766 PLN wybierz spośród 52 ofert Grecja od 990 PLN wybierz spośród 3222 ofert Bułgaria od 759 PLN wybierz spośród 773 ofert Sardynia od 1577 PLN sprawdź jedną z 125 propozycji Fuerteventura od 2385 PLN sprawdź jedną z 68 propozycji\nTagi air india andamany azja delhi indie lufthansa port blair swiss airlines tanie loty do azji tanie loty do delhi tanie loty do indii tanie loty do port blair tanie loty na andamany tanie loty w listopadzie tanie loty z warszawy


Bućko: Zachodowi nie udało się oswoić białoruskiego reżimu - RMF24.pl\nPoniedziałek, 20 grudnia 2010 (12:26)\n"To pełna kompromitacja europejskiej polityki oswajania dyktatora" - tak były wiceambasador w Mińsku Marek Bućko ocenia ostatnie działania Zachodu, w tym Polski, wobec białoruskiego reżimu. Dyplomata zwraca uwagę, że od poprzednich sfałszowanych wyborów prezydenckich na Białorusi nic się nie zmieniło. Wczorajsze wydarzenia pokazują wręcz, że władza zaostrzyła kurs represji.\nWedług Bućki chybione były założenia, że Łukaszenka, tracący poparcie Rosji, zacznie grać na warunkach zachodnich sąsiadów. Dodaje, że od lat coraz słabiej mówiło się o sankcjach, a starano się przyciągać reżim obietnicami nagrody. Łukaszenka, to cyniczny gracz, który za wszelką cenę chce się utrzymać u władzy, pomysły na dialog ośmieszają tych, którzy tego próbują - uważa wice ambasador. Dialog z Łukaszenką jest taki, jak dialog z patologicznym dzieckiem. Nie można z nim rozmawiać, bo ono żadnych zasad nie uznaje. I niestety czasem trzeba jakieś kary zastosować, a do tego dyplomacja unijna nie dojrzała i nasza dyplomacja również do tego nie dojrzała - mówi Bućko.\nŁukaszenka do wyborów rozegrał sąsiadów. Półtora miesiąca temu przyjął szefów dyplomacji Polski i Niemiec. Dla wyborców był to sygnał - prezydent się cywilizuje. Natomiast tuż przed wyborami podpisał kilka zaległych umów z wrogą ostatnio Rosją. To tę wrogość stępiło.


Wchodzimy z pomieszczenia jasnego do ciemnego i liczymy jak długo trwa przystosowywanie się wzroku do ciemności. Jeśli nie dłużej niż 7 sekund, nasz organizm zawiera dostateczną ilość witaminy A, czas 8 -12 sekund świadczy już o jej niedoborze, choć niegroźnym jeszcze dla stanu zdrowia, powyżej 12 sekund to już groźna awitaminoza, którą trzeba zacząć natychmiast likwidować.\nAkseroftol to witamina A, którą bezpośrednio uzyskujemy z pożywienia pochodzenia zwierzęcego, a prowitamina A (karoten) pochodzi z roślin. Zawartość witaminy A (w miligramach) w kilogramie niektórych produktów: tran – 300 wątroba wołowa – 76 wątroba wieprzowa – 33 żółtko jaja – 11,2 masło – 6,6 śmietana pełna – 2,4 mleko w proszku – 1,2 mleko chude – 0,42\nZawartość prowitaminy A: marchew – 67 liść pietruszki – 44 koperek zielony – 43 szpinak – 38 rzeżucha ogrodowa – 26,8 żółtko jaja – 22,3 owoc jarzębiny – 13 pomidor – 7,9 kiełki żytnie – 4 margaryna – 2,9\nPonieważ witamina A rozpuszcza się w tłuszczach, surówki winny być bezwzględnie przyprawione oliwą. Podstawowa dawka witaminy A wynosi od 3 do 7 mg na dobę. Prowitamina ma 2 – 3 razy słabsze działanie od witaminy A. Witaminę A w około 95 procentach nasz organizm magazynuje w wątrobie, a jej nadmiar jest równie niewskazany jak niedobór i może być nawet toksyczny.


Kamera sportowa- nowoczesny wynalazek, który często warto mieć przy sobie - headfullabrains.com\nKamera sportowa- nowoczesny wynalazek, który często warto mieć przy sobie\nKażdy z nas w każdym calu wie, że nasze chwile z życia są przemijające. Pomimo naszych usilnych chęci nie jesteśmy w tanie unieruchomić chociażby na chwilę przeżywanej w danym momencie sytuacji. Wszystko jest bowiem wyjątkowo ulotne. Niemniej wprawdzie, ludzkość postanowiła w pewien sposób uporać się z tym kłopotem. Jedynym słusznym rozwiązaniem, który pomoże nam w pewnej mierze doświadczyć kolejny raz dany moment z naszego życia jest jego zapisanie. Okazuje się również, że przeważnie wybieraną formą zapamiętywania przez nas wspomnień jest nagrywanie filmów.\nTymczasem oczywiście, aby odtwarzanie przez nas nakręconych filmów było uskutecznione znaczną dawką realistycznych odczuć, koniecznie musimy wydać określoną kwotę finansową na nabytek dobrego urządzenia. W ostatnim czasie wyraźnie wartą uwagi sugestią producentów jest kamera sony Action Cam (zobacz sony hdr-as30 w ofercie Camonboard s.c.). Jest ona nade wszystko dedykowana osobom, które pragną uwiecznić na materiale filmowym swoje dokonania sportowe.\nCzy chcesz przestudiować przedstawiany temat nieco dokładniej? Zobacz więc ten odnośnik – więcej znajdziesz tu. Te porady także okażą się praktyczne.\nDodawane do oryginalnego zestawu akcesoria Sony w pełni zaspokoją nawet w największym stopniu wymagającego użytkownika.\nW tym miejscu powinno się podobnie nadmienić, iż Sony Action Cam jest wyjątkową na rozległą skalę kamerą. Jest ona pod każdym względem wodoszczelna, co pozwoli nam podobnie na nagrywanie naszego działania pod wodą. To niebywale interesująca propozycja, dla których ekstremalne wyzwania są nieodzownym detalem codziennego funkcjonowania. Propozycje cenowe owego sprzętu także pozostają stosunkowo ciekawe do konkurencyjnych modelów z tą samą bądź też pokrewną specyfikacją sprzętową.\nProducent Sony jest stosunkowo rozpoznawanym na całym świecie dostawcą produktów multimedialnych, w takim razie decydując się na jego markę bezsprzecznie będziemy posiadać gwarancję wysokiej jakości wykonania. Podobnie fabryczne akcesoria Sony (czytaj więcej tu: ) dodawane do zestawu są stworzone z najlepszych materiałów, w związku z tym pomoże to nam zaoszczędzić spore kwoty pieniędzy na kupno pomocnego oprzyrządowania. Jednym słowem, Sony Action Cam to perfekcyjna propozycja dla osób prowadzących przebojowy tryb życia, którzy w dodatku lubią uwieczniać swoje dokonania. Wydanie na nią pieniędzy bez wątpienia będzie opłacalne.


Volvo S40 1.9 T4 200KM >> 295KM 401Nm | Boost Factory\n2020-11-22 - Wysłane przez: Paweł Szpunar - W kategorii: Volvo - No responses\nVolvo S40 1.9 T4 B4194T 200KM >> 295KM 401Nm\nSzwedzka ciekawostka, wystrojona na Ecumaster DET3+.\n– Montaż DET3 + strojenie\n– Wtryski Siemens DEKA\n– Większe turbo S60\n– FMIC custom\n– downpipe + wydech przelot\n„Bezpieczne” FWD, bardzo dobrze przygotowane przez właściciela. Sterownik Siemens który nie chciał z nikim współpracować, został oszukany DETem i teraz pracuje jak należy.\n𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 𝟐𝟗𝟓𝗞𝗠 🆙 𝟒𝟎𝟏𝗡𝗺🆙🔥🔥\nPomiar 4 biegu 210km/h, bez zadyszki przy 40 st w dolocie 😅.\nTypowy Funcar, dający radość właścicielowi z użytkowania. Potrafi zaskoczyć na drodze dużo nowsze i droższe zabawki😎\n#volvo #s40 #v40 #chiptuning #hamownia #szczytno #blowoff #ecumaster #det3\nVOLVO V70 II T5 250KM >> 289KM 439Nm


Loty Gdańsk Nangan, Loty z GDN do LZN\nLoty z Gdańska (GDN) do Nangan (LZN)\nz Nangan do Gdańska\nAlert cenowy: Gdańsk - Nangan Nie szukaj tanich lotów. Zrobimy to za Ciebie. Szukasz tanich lotów? Zapisz się na alert cenowy! Określ, dokąd i kiedy chcesz polecieć. Wyślemy Ci powiadomienie, gdy pojawi się lot w niższej cenie!\nCeny połączeń lotniczych z Gdańska (GDN) do Nangan (LZN) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Nangan) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Gdańska do Nangan.


Zespół Muzyczny Trzcianka - SEO ONE 24\nSłowa kluczowe: zespół muzyczny Trzcianka, zespol weselny Trzcianka, zespół na wesele, wesele, muzyka, kapela weselna, Trzcianka, ślub\nWideofilmowanie ślubów i wesel w oparciu o orginalne koncepcje i rozwiązania. Zapewniamy wysoka jakość filmu i satysfakcja Pary Młodej (teściowych również ;-). Profesjonalny sprzęt, zawsze dwóch kamerzystów. Sesja plener ...\nTradycje weselne, tańce, a także różne konkursy to fundament tradycyjnego przyjęcia weselnego. Organizując tę imprezę nie zapomnijcie o tradycji, nawet jeśli będzie ona bardziej nowoczesna. Niegara to centrum bankietowe, ...\nAtrakcje na wesele Lublin, atrakcje Lublin, atrakcje dla dzieci w Lublinie »\nSzukasz atrakcji na swoje przyjęcie? Potrzebujesz atrakcji z Lublina? Dobrze trafiłeś! Czekoladowa Pasja - kraina atrakcji ma to czego szukasz. Specjalizujemy się w uatrakcyjnianiu przyjęć. Na każdą okazję dopasujemy atr ...\nCzy w dzisiejszych czasach trudno jest zorganizować ślub sowich marzeń? Na pewno wymaga to dużo czasu, środków, a także dobrej logistyki. W True Event wierzymy, że takie rzeczy wymagają dużo pasji i energii i dlatego org ...\nWedding planner Poznań »\nWielkimi krokami zbliża się najważniejsze wydarzenie w życiu twoim oraz twojego narzeczonego, a ty wciąż masz wrażenie, że wszystko jest w proszku? To jeszcze nie powód do paniki, jeśli wiesz, gdzie udać się po pomoc. We ...\nPrzepiękne auta do ślubu Łódź »\nKażda Para Młoda dba, aby w dniu ślubu każdy detal był dokładnie zaplanowany. Do tych szczegółów należy również auto, którym zajadą na tą najważniejszą uroczystość. Proponujemy Wam szybki wynajem samochodów w Łodzi będzi ...\nhotele (53), sklep (64), odzież (52), kosmetyki (55), odchudzanie (46), noclegi (131), drzwi (49), Kraków (110), Księgowość (47), hotel (62), strony www (72), katalog (84), wroclaw (78), Katowice (48), serwis (59), Meble Kuchenne Łódź Studio Mebli Łódź Zestawy Mebli Łódź Meble Do Kuchni Łódź Szafy Suwane Łódź Garderoby Łódź Meble Na Wymiar Łódź Meble Na Zamówienie Łódź Zabudowy Kuchni Łódź Zabudowy Kuchni Łódź Meble Lakierowane Łódź Usługi Stolarskie Łódź Meble Biurowe Łódź Meble Do Salonu Łódź Meble Do Sypialni Ł (242), lodz (57), dentysta (52), Moda (52), rolety (46), finanse (60), mieszkania (85), apartamenty (62), domy (49), dieta (56), blog (57), pozycjonowanie stron (78), zabawki dla dzieci (45), wakacje (59), turystyka (55), prawnik (56), biznes (49), internet (68), strony internetowe (76), oświetlenie (49), zdrowie (91), porady. (67), uroda (80), aranżacja wnętrz (62), ubezpieczenia (62)


Enrique: Iniesta jest gotowy do gry – RealMadryt.pl\n2016.11.29, godz. 13:39, El Jarek / marca.com, sport.es\nEnrique: Iniesta jest gotowy do gry\nLuis Enrique wziął udział w konferencji przed meczem Pucharu Króla z Hérculesem. Przedstawiamy wypowiedzi Hiszpana dotyczące już sobotniego Klasyku.\n– Drużyna ma się dobrze. Otrzymała nagrodę, na jaką zasługiwała i jest z nią dobrze. Trudniejsze chwile to część każdego roku. Takie są sezony. Jasne, że musimy się poprawić i być regularniejsi. Pozostajemy faworytami do wszystkich tytułów, ale jasne jest, że musimy być lepsi. Jesteśmy tego świadomi. Brakuje nam tej regularności, ale nie przesadzałbym. Już przesadzaliście w pierwszym roku, a wygraliśmy tryplet. Wtedy ci, którzy mocno nas krytykowali, potem wskoczyli na wózek i wszystko było cudowne. To ten sam proces. W lidze mamy efektywnego rywala, a my nie byliśmy regularni. A zresztą wszystko jedno, zabijajcie nas. Daleko do końca i na pewno jeszcze powalczymy.\n– Iniesta czeka na ostateczne pozwolenie od lekarzy, ale to formalność. Jutro nie będzie go z nami dlatego, że jest zawieszony. W innym przypadku dostałby minuty. Andrés jest gotowy do gry. Mathieu? Czas wypisany w raportach nie ma znaczenia, bo czasami rehabilitacje się wydłużają. Jednak sytuację zawodnika najlepiej znają on sam i lekarze. Umtiti? Trenował z grupą na 100%. Zobaczymy, kiedy będzie mógł wrócić do gry.\n– Styl ekipy i typ gry wyznaczają profile zawodników. Mamy wielką moc w ataku i to normalne, że czasami przyspieszamy grę. Nasz cel pozostaje jednak taki sam i próbujemy osiągać go przez długie posiadania piłki. Filozofia jest tą samą, która dała nam ostatnie tytuły. Osiem pucharów to nie jest taki zły wynik.\n– Zadowoleni z gry? W Lidze Mistrzów tak, w lidze nie do końca tego szukaliśmy. O Pucharze opowiem jutro. Zamysł jest taki sam jak zawsze, niczego nie zmienialiśmy. Nie szukajcie problemów, gdzie ich nie ma.\n– Najlepsza kadra? To określenie wraca jak bumerang. Powiedziałem, że ta kadra jest najlepsza w oczekiwaniu na potwierdzenie tego wynikami. Na razie tak nie jest, ale dalej uważam tak samo. Kadra jest najlepsza z tych trzech sezonów, tylko trener to ciągle ten sam słabiak.\n– 5:0 w Klasyku w 2011 roku? Nic takiego nie pamiętam. O Klasyku porozmawiamy dzień przed nim.\n– Czy Clos Gómez podoba mi się pod względem fizycznym? Nie pamiętam, czy jest wysoki, przystojny, czy jest blondynem… Czy o co ci chodzi? Świetne pytanie, idziemy chyba po bingo.\n2016.11.29, 14:15 - José León jednak będzie mógł zagrać z Realem\n2016.11.29, 14:15 - Kadra na Cultural\n2016.11.29, 13:39 - Enrique: Iniesta jest gotowy do gry\n2016.11.29, 13:16 - Zidane: Nie martwi mnie Clos Gómez w Klasyku\n2016.11.29, 12:52 - Dzisiejszy trening\n2016.11.30, godz. 09:34, pero1983\nRaczej nie będzie wysokiego wyniku.\n2016.11.29, godz. 19:59, lebigmac94\nSzacunek dla Lucho? Pluje na zdrajce\n2016.11.29, godz. 17:57, wredny_szpon\ntryliard razy większy szacunek dla lucho aniżeli dla pepika\n2016.11.29, godz. 15:35, BiggieB\na co on Bale ?\n2016.11.29, godz. 15:10, edzik1313\nNiech zagra ale żeby nie było potem płaczu jak po jakimś ostrym starciu, a wiemy że El Clásico bywa ostre , odnowi mu się ta kontuzja . Oszczędzania nie będzie bo to wojna a nie friendly challenge...\n2016.11.29, godz. 14:36, Ronaldovva\nLuka pierwszy mecz po kontuzji miał średni, więc nawet najlepszym się zdarza, jestem dobrej myśli, jedyna obawa to że jak piłkarze Barçy odetną Ronaldo to bez Garetha ciężko może być w ataku\n2016.11.29, godz. 14:20, królewskichfan\nmasz racje, nie wiem skąd mi się to wzięło :)\n2016.11.29, godz. 14:18, Capoeirista\nMoże nie nerwowy... On po prostu taki jest, ma ten gorący asturyjski charakter. To jego styl wypowiedzi, wystarczy śledzić więcej jego konferencji :D\n2016.11.29, godz. 14:18, erabei\nZaoral tym wzgledem fizycznym :D\n2016.11.29, godz. 14:12, wasioreq JLB\nSuárez grał, ale wtedy wygraliśmy 3:1 i strzelił Neymar ;)\n2016.11.29, godz. 14:09, królewskichfan\nznając życie i "szczęście" Realu to pewnie wsadzi na brame, tak jak Suárez, który zagrał zaraz po odwieszeniu\n2016.11.29, godz. 13:56, Vazquez\njakis nerwowy ten trener\n2016.11.29, godz. 13:49, Ronaldovva\nzagrać może i zagra, zobaczymy jak z formą kiedy po kontuzji od razu ma grać w klasyku


Matka młodej matki • Dąbrowska Justyna • książka - recenzje, opisy, opinie » BiblioNETka.pl\nStrona głównaKatalogKsiążka: Dąbrowska Justyna Matka młodej matki\nKsiążka: Matka młodej matki\nDodany: 2017-09-26 | Autor: margines\n„Matki się martwią. I to się nie zmienia. Wraz z pojawieniem się dziecka tracimy bezpowrotnie beztroskę związaną z odpowiadaniem tylko za siebie. Nagle zdajemy sobie sprawę, że urodziłyśmy człowieka, który już zawsze, ale to zawsze będzie od nas nieodwracalnie zależny. Nawet wtedy, gdy sam stanie się rodzicem”.\nJustyna Dąbrowska, urodzona w 1960 roku, psychoterapeutka, redaktorka, wywiadowczyni. W 1989 debiutowała w „Gazecie Wyborczej” felietonami o swoich dzieciach i psychologii. Mówi o sobie, że umie pisać tylko o tym, co ją osobiście porusza. Założycielka i wieloletnia redaktor naczelna miesięcznika „Dziecko”. Twórczyni eDziecko.pl. Od lat pisze o rodzicach i dzieciach w duchu rodzicielstwa bliskości. Wydała tom rozmów „Spojrzenie wstecz”, w którym pyta polskich intelektualistów, o to, co się widzi, czuje i myśli, gdy jest się na ostatnim odcinku drogi życiowej. Publikuje wywiady w „Tygodniku Powszechnym”.\nJako psychoterapeutka zajmuje się okresem okołoporodowym, terapią relacji rodzic – niemowlę, prowadzi także psychoterapię indywidualną dorosłych. Przyjmuje w warszawskim Laboratorium Psychoedukacji. Wierzy, że podstawowym zadaniem psychoterapeuty wspierającego rodziców jest sprawianie, by mniej się bali i mieli więcej zaufania do siebie.\n„Obserwując różne swoje koleżanki, widziałam, jak zakochując się we wnukach, zdradzały swoje córki. Bardzo chciałam uniknąć takiego scenariusza. A czyhało na mnie wiele pułapek. Stając się matką młodej matki, konfrontujemy się z tym, czego nie dałyśmy naszym córkom. Siłą rzeczy wracają wspomnienia.\nJak być przydatną młodym rodzicom, ale im się nie narzucać? Jak mieć cierpliwość i wyrozumiałość dla ich błędów, nieodzownych w zyskiwaniu rodzicielskich kompetencji? Jak uznać, że córka robi różne rzeczy inaczej niż ja i nie traktować tego jak osobistego ataku? Jak nie ulegać poczuciu winy, które dogania, gdy widzę, jak wspaniale radzi sobie ona z macierzyństwem, choć ja wcale sobie tak dobrze nie radziłam?”\n„Matka młodej matki” to zbiór felietonów, w których Justyna Dąbrowska, psychoterapeutka i wywiadowczyni, szczerze mierzy się z nową rolą – rolą babci.


Afera z seks-ankietą, najmądrzejsze dzieci? - Tygodnik Szczytno - to się czyta\nTak zwana afera ankietowa zatacza coraz większe kręgi. Swoje postępowanie wyjaśniające prowadzi olsztyńskie kuratorium, sprawą zainteresowała się też prokuratura i policja. Wyjaśnień żądają radni. Zamieszanie rykoszetem może odbić się na dyrektorach szkół oraz naczelniku wydziału oświaty Urzędu Miejskiego w Szczytnie. Najmądrzejsze w tym całym zamieszaniu okazały się dzieci, które natychmiast zareagowały na zadawane im „dziwne” pytania.\nData: Wtorek, 2019-10-15 19:52:24\nSprawą ankiety z pytaniami o seks, która była częściowo zrealizowana w szczycieńskich szkołach podstawowych interesuje się coraz więcej instytucji. Rykoszetem mogą ucierpieć między innymi dyrektorzy placówek, w których ją przeprowadzono, wobec których olsztyńskie kuratorium wszczęło postępowanie wyjaśniające. - Sprawa jest karygodna – mówi Wojciech Cybulski, Warmińsko–Mazurski Wicekurator Oświaty. - Trwa kontrola, ale już widać, że w wielu miejscach złamane jest prawo oświatowe.\nProkuratura prosi o dokumenty\nSwoje czynności rozpoczęła też szczycieńska prokuratura.\n- Rozpoczęliśmy je po zawiadomieniu złożonym przez osobę z Polski, która poinformowała nas, że przy realizacji tej ankiety mogło dojść do złamania prawa – mówi „Tygodnikowi Szczytno” Krzysztof Batycki, zastępca szefa szczycieńskiej prokuratury. - Zwróciliśmy się do Urzędu Miejskiego w Szczytnie o przesłanie całej dokumentacji związanej z zaakceptowaniem i wprowadzeniem tej ankiety do szczycieńskich szkół.\nPostępowanie toczy się na razie w sprawie o przekroczenie uprawnień oraz niedopełnienie obowiązków służbowych. Nikomu nie postawiono zarzutów.\nNa ostatniej komisji oświaty radni przepytywali dyrektorów szkół podstawowych nr 2 i nr 6. Pytali czyje na polecenie ankiety przeprowadzono, kto je zaakceptował i czy wcześniej dyrektorzy je widzieli?\nNa te pytanie starała się odpowiedzieć Grażyna Zielińska, dyrektor SP 6. - 21 sierpnia otrzymaliśmy od firmy maila, w którym poinformowano nas, że otrzymane linki indywidualne do ankiety, w sumie 500, w pierwszej kolejności należy udostepnić w klasach 7 i 8, następnie 6, 4 i 5 – mówiła. - Była tam też informacja, że ankieta dotyczy diagnozy problemów społecznych i jest wykonywana na polecenie miasta, komisji rozwiązywania problemów alkoholowych. W mailu zawarto zapewnienie, że ankieta jest dostosowana do wieku uczniów oraz że została sprawdzona i zaakceptowana przez Urząd Miejski. Mieliśmy czas do 11 września na jej wykonanie. Nauczyciele w ramach lekcji informatyki zaczęli ją realizować.\nTo właśnie uczniowie, gdy dotarli do końcowych pytań, które dotyczyły seksu, zaczęli je głośno komentować. Wtedy także nauczyciele zainteresowali się ich treścią. - Nauczyciel zgłosił sprawę i poprosił od razu o wstrzymanie przeprowadzania ankiety. I tak się stało – zapewniała dyrektor SP 6.\nMimo burzliwej dyskusji podczas posiedzenia komisji oświaty nikt nie wskazał konkretnej osoby odpowiedzialnej za wprowadzenie ankiety do szkół. Naczelnik wydziału oświaty Robert Dobroński wyjaśniał, że obowiązek diagnozowania uczniów w szkołach pod kątem zagrożeń społecznych (alkohol, narkotyki, papierosy, przemoc itp.) wynika z ustawy o wychowaniu w trzeźwości trzeba to robić co 4-5 lat.\nTegoroczną ankietę jej autorzy „wzbogacili” o kilka pytań dotyczących seksu i dopiero reakcja uczniów na te właśnie pytania zmusiła dorosłych do tego, by tej ankiecie dokładniej się przyjrzeli.\n- Mam wrażenie, że to właśnie dzieci były najmądrzejsze w tej całej sytuacji – komentuje Anna Rybińska, miejska radna.\nSzkolna afera „seksualna” pod lupą kuratorium\nFinansowa afera w rozoskim GOK?\nAferą szambową zajął się prokurator


Na mapach: 44,716111°N 22,455556°E/44,716111 22,455556\nwyspa rzeczna na Dunaju nie istnieje od 1971\n44,716111°N 22,455556°E/44,716111 22,455556\nAda-Kaleh (tur. „Wyspa-Twierdza”; także „Wyspa Karoliny”, Neu-Orschowa) – nieistniejąca dziś mała wyspa rzeczna na Dunaju, w Żelaznej Bramie, 3 km na wschód od rumuńskiego miasta Orszowa.\n3 Ada-Kaleh w kulturze\nDługość wyspy wynosiła 1,75 km, szerokość – 0,4–0,5 km, wysokość – 48 m n.p.m. Wyspa była zbudowana z naniesionych przez nurt Dunaju piasków i żwirów. Dzięki łagodnemu klimatowi i urodzajnej glebie była pokryta bujną roślinnością typu śródziemnomorskiego. Na wyspie istniała twierdza z dobrze zachowanymi obwarowaniami. Wewnątrz i wokół murów leżało niewielkie, niezwykle malownicze osiedle o orientalnym charakterze, z meczetem (zbudowanym z 1903 na miejscu wcześniejszego klasztoru franciszkanów) i z cerkwią. Zamieszkiwało je około tysiąca osób, w większości Turków, ale także Arabów, Albańczyków, Bułgarów, Kurdów i Serbów. Ludność wyspy była w przeważającej większości muzułmańska, w kontraście z prawosławnym sąsiedztwem. Wyspa słynęła z uprawy róż, z których produkowano olejek, oraz z uprawy owoców południowych, z których robiono konfitury.\nW czasach nowożytnych, zwłaszcza podczas wojen austriacko-tureckich, wyspa miała urozmaiconą historię polityczną. W 1689, podczas V wojny austriacko-tureckiej, wyspę zajęły wojska habsburskie, które nadały jej nazwę Neu-Orschowa i zbudowały na niej pierwszą twierdzę. W 1691 Turcy przy pomocy Węgrów z Siedmiogrodu zajęli wyspę i zburzyli twierdzę. W 1692 Austriacy odzyskali wyspę i ponownie wznieśli na niej twierdzę, jednak po pokoju karłowickim w 1699 Ada-Kaleh wróciła do Turcji. Podczas VI wojny austriacko-tureckiej latach 1716–1718 wyspę zdobyli Austriacy, którzy zaczęli rozbudowę twierdzy, stanowiącej w XVIII wieku jedną z najnowocześniejszych fortyfikacji na Bałkanach. Prac jednak nie ukończyli, bo podczas kolejnej wojny w 1738 twierdzę po czteromiesięcznym oblężeniu zdobyli Turcy. Władzę turecką potwierdził pokój w Belgradzie w 1739. Podczas ostatniej wojny austriacko-tureckiej w 1789 wyspę zdobyli Austriacy, jednak kończący tę wojnę pokój w Swisztowie w 1791 pozostawił wyspę w granicach imperium osmańskiego.\nW XIX wieku Ada-Kaleh utraciła znaczenie militarne. Podczas VII wojny turecko-rosyjskiej (1806–1812) wyspę ograbiły wojska rosyjskie. W 1849 Ada-Kaleh stała się schronieniem dla niektórych przywódców węgierskiej Wiosny Ludów.\nPrzynależność wyspy do Turcji została pośrednio potwierdzona przez traktat berliński w 1878, który pominął wyspę przy podziale europejskich ziem Turcji. W efekcie Ada-Kaleh pozostała turecką enklawą między Rumunią a Serbią, pod wojskową okupacją Austro-Węgier. Po wycofaniu się wojsk austro-węgierskich w 1885 mieszkańcy wyspy znaleźli się w bardzo uprzywilejowanej sytuacji – byli wolni od ceł i podatków oraz od obowiązku służby wojskowej. Na wyspie powstał wolnocłowy port, a mieszkańcy zajęli się handlem i przemytem.\nPo zakończeniu I wojny światowej i upadku imperiów habsburskiego i osmańskiego w 1923 Ada-Kaleh została włączona do Rumunii i utraciła swój wyjątkowy status. Jednak ze względu na zabytkowe fortyfikacje, egzotyczny charakter i bogatą historię na wyspie rozkwitła turystyka – w 1931 gościł tam m.in. król Rumunii Karol II.\nAda-Kaleh w kulturze[edytuj | edytuj kod]\nAda-Kaleh występuje jako „Niczyja Wyspa” w powieści Maurycego Jokaia „Złoty człowiek” (Az arany ember) z 1872. Stanowi tam symbol odległego spokoju i piękna przeciwstawiony realnemu otoczeniu.


Kategoria Motoryzacja na blogu motofaktor.com.pl - Strona 3 z 3\nRozwiązanie brzmi: agencja celna\nPrzewożenie towarów przez granicę wymaga dopełnienia wielu formalności. Samodzielne wypełnienie dokumentów, złożenie odpowiednich wniosków jest czasochłonne i nie daje nam gwarancji powodzenia. Jeden mały błąd może zaważyć na tym, że nie będziemy mogli przekro... Czytaj dalej »\nCo zrobić kiedy samochód zepsuje się na autostradzie? Na autostradach obowiązuje zakaz zatrzymywania się. Właściwie każdy kierowca o tym wie. Zatrzymywanie się na poboczu szybkiej trasy jest niezwykle niebezpieczne. Wiedzą o tym Ci kierowcy, którzy posmakowali... Czytaj dalej »\nRemont zabytkowego pojazdu to marzenie niejednego mężczyzny. Czasami wynika to po prostu z pasji, niekiedy jest to chęć powrotu do młodości. Chwil, w których mieliśmy naście lub nieco ponad dwadzieścia lat i zaczynaliśmy przygodę z motoryzacją. Remontowanie st... Czytaj dalej »\nMimo, że w naszych warunkach zimy w ostatnich latach były łagodne a temperatura przez większość zimy była dodatnia, na ulicach nie brakowało błota często wymieszanego ze solą drogową, która stanowi dla samochodu szczególne zagrożenie. Stąd tak istotne będzie p... Czytaj dalej »\nWiele osób poszukujących nowszego samochodu decyduje się na zakup auta sprowadzanego zza zachodniej granicy. Skąd taka decyzja? Otóż wystarczy spędzić trochę czasu na poszukiwaniu dobrze utrzymanego samochodu wśród pojazdów zarejestrowanych w kraju. Nawet gdy ... Czytaj dalej »\nKażdy mężczyzna kocha motoryzację i wielu z nich lubi częste zmiany samochodów. Nie ma nic bardziej ekscytującego niż zakup wymarzonego auta. Powstaje pytanie jakie auto kupić. W tym problemie pomoże nam wiele portali motoryzacyjnych. Właśnie tam możemy znaleź... Czytaj dalej »\nW żyłach każdego mężczyzny płynie choć kropla benzyny. Pasją do motoryzacji zarazić może dziadek bądź ojciec. W rozmowach ze starszym pokoleniem często można usłyszeć historie, że starsze auta były o wiele lepsze niż współczesne. Bardzo rzadko się psuły, a jak... Czytaj dalej »


Tak odszedł Bob Marley. Dzisiaj mija 40 lat od śmierci legendy - o2 - Serce Internetu\n| 11.05.2021 11:45\nTak odszedł Bob Marley. Dzisiaj mija 40 lat od śmierci legendy\n11 maja to smutny dzień dla fanów muzyki reggae. Dokładnie tego dnia w 1981 zmarł legendarny wokalista Bob Marley.\nPogrzeb Boba Marleya (YouTube)\nBob Marley to jedna z najbardziej rozpoznawalnych osób w historii popkultury. Artysta jest legendą muzyki reggae i ma swoich fanów na całym świecie. Nagrał wiele płyt i utworów, które do dziś można usłyszeć właściwie w każdym zakątku globu.\nMarley był doceniany zarówno za życia, jak i po śmierci. Odznaczono go między innymi Medalem Pokoju Trzeciego Świata ONZ czy Jamajskim Orderem Zasługi. Wokalista został również nagrodzony nagrodą Grammy. Umieszczono go też na 11. miejscu na liście 100 Największych Artystów Wszech Czasów magazynu "Rolling Stone".\nW 1977 roku u Boba Marleya wykryto czerniaka soczewicowatego akralnego. Aby wyeliminować problem, lekarze zalecali mu amputację palca nogi. Muzyk nie zgodził się na to, gdyż naruszyłoby to jego niezłomną wiarę rastafarian. Trzy lata później stracił przytomność podczas joggingu w Central Parku. Po przewiezieniu do szpitala okazało się, że rak wkradł się do jego mózgu, płuc i wątroby.\nMarley zagrał swój ostatni występ w Pittsburghu 23 września 1980 roku. Jego trasa koncertowa została skrócona, aby mógł poddać się alternatywnej terapii przeciwnowotworowej w Niemczech. Ta niestety okazała się nieskuteczna. W 1981 roku artysta poleciał na Jamajkę, gdzie miał odebrać najwyższe odznaczenie w tym kraju. W trakcie lotu jego stan się pogorszył. Maszyna wylądowała w Miami, aby Marley mógł skorzystać z pomocy doraźnej. Tam wokalista zmarł, mając zaledwie 36 lat.\nŚmierć Boba Marleya\n11 maja mija równo 40 lat od śmierci legendy reggae. Chwilę przed odejściem Marley miał powiedzieć synowi, że "pieniądze nie mogą kupić życia". 21 maja 1981 roku odbył się państwowy pogrzeb wybitnego muzyka. Dzień wcześniej trumnę z jego ciałem wystawiono na widok publiczny. W uroczystościach uczestniczyło około 100 tysięcy Jamajczyków.\nŚpiewał dla tych co lubią zioło i inne tego typu używki, dlatego musiał zejść z tego świata.\nMarleya zamordowano bo był pacyfistą. Oficjalnie zmarł na raka.\nidę wypalić grubego jointa za Boba Marleya\no co tu chodzi? to są informacje dla społeczeństwa. Nie sądzę. Trezba studiować medycynę, potem zrobić spacjalizację a potem oceniać rtg. po co te informacje dla ogółu . Trzeba przekazywać rzetelne ifo dla ludzi aby się szcepili !!! jak na razie to ciągle sprzecznosci - a to zakrzepica po szczepione, a to zatorowość to jak ludzie mają być przekonani?\nkrótka piłka - palec palcem, ale jak się pali tyle zioła to nowotwór płuc jest tylko kwestią czasu. Przerzut do mózgu to góra 2 lata życia.\nno i kolejna bozia nie pomogła , każda bozia to zło parszywe i zarzewie konfliktów na ziemi.


swidnica.gosc.pl → Wiadomości z diecezji → Dwóch księży z diecezji w szeregach Wojowników Maryi\nDwóch księży z diecezji w szeregach Wojowników Maryi\tprzejdź do galerii\nKsiądz Paweł Traczykowski co miesiąc wraz z męską wspólnotą na ulicach Świdnicy odmawia Różaniec.\tks. Przemysław Pojasek /Foto Gość\nPonad tydzień temu ks. Paweł Traczykowski i ks. Paweł Pleśnierowicz zostali pasowani na członków męskiej formacji. Obaj posługują jej już od dłuższego czasu.\nJednym z działań grupy jest Męski Różaniec, który od prawie dwóch lat organizują w Świdnicy. W każdą pierwszą sobotę miesiąca panowie zbierają się około południa, by po wspólnej Eucharystii przejść ulicami miasta z modlitwą różańcową na ustach.\n– Zobaczcie, jak oddanie Maryi zmienia życie, jak pozwala inaczej patrzeć. Ona ciągle nas zaprasza, żebyśmy patrząc na Nią, patrzyli na Jezusa. To jest coś, co pozwala nam pokonywać zło i słabość. Przychodząc na adorację, miejmy na myśli słowa psalmu: „Spójrzcie na Niego, a rozpromienicie się radością”. Maryja ku temu prowadzi – zachęcał ks. Paweł Traczykowski 3 lipca w świdnickiej katedrze.\nTydzień wcześniej po uzyskaniu pozwolenia i błogosławieństwa biskupa świdnickiego wraz z ks. Pawłem Pleśnierowiczem i 16 innymi kapłanami w Lądzie zostali pasowani na Wojowników Maryi, choć ze wspólnotą związani są nieco dłużej.\n– W moim przypadku trwa to już jakieś dwa lata. I to, co od początku mnie w tej formacji zafascynowało, to świadectwo wiary mężczyzn, mężów i ojców rodzin. Świadectwo, które opiera się na oddaniu swego życia Jezusowi przez Maryję. Wojownicy Maryi codziennie odmawiają Różaniec, wielu z nich jest też każdego dnia na Eucharystii i adoracji Najświętszego Sakramentu. Dzięki uczestnictwu w regularnych formacyjnych spotkaniach wspólnoty mogłem ją bliżej poznać i zaprzyjaźnić się z jej członkami. Widziałem i nadal widzę, jak Wojownicy Maryi codziennie modlą się za kapłanów i wspierają ich w posłudze niesienia Ewangelii światu – podkreśla wikariusz parafii katedralnej.\nOd kilku miesięcy to on przewodniczy procesji w pierwsze soboty miesiąca ulicami biskupiego miasta. Kolejna już 7 sierpnia.\nPamiątkowe zdjęcie z pasowania w Lądzie.\tarchiwum prywatne\nŚwidnica. W lipcu mężczyźni wrócili na ulice\nPo kilku miesiącach ograniczonej formy procesji różańcowej Wojownicy Maryi z ks. Pawłem Traczykowskim zdecydowali się znów przejść wokół świdnickiego rynku, by modlitwą otoczyć swoje rodziny, miasto, ale i wynagrodzić za grzechy przeciw Niepokalanemu Sercu NMP.\ndodane 04.07.2021 05:49


Kampanię profilaktyki cukrzycy i otyłości wśród dzieci - Zespół Lecznictwa Otwartego\nZespół Lecznictwa Otwartego w Jaworznie przy wsparciu Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Jaworzna prowadził:\n„ Kampanię profilaktyki cukrzycy i otyłości wśród dzieci i młodzieży, bezpłatne badania przesiewowe uczniów klas VII szkół podstawowych”\nPlanowanym okresem realizacji badań był 01 wrzesień – 31 styczeń 2021.\nSytuacja pandemii COVID -19 spowodowała w szkołach naukę zdalną uczniów, wobec powstałych okoliczności – przedłużono termin do 31 marca 2022.\nzapobieganie występowania nadwagi i otyłości u dzieci i młodzieży w wieku szkolnym poprzez promocję zdrowia i edukację zdrowotną,\nzapobieganie cukrzycy u dzieci i młodzieży w wieku szkolnym,\npoprawa stanu zdrowia dzieci, zapobieganie rozwoju otyłości w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia cukrzycy oraz innych chorób cywilizacyjnych.\nProgram adresowany był do szkół, w których świadczeniobiorcą usług w ramach medycyny szkolnej jest ZLO SP. z O.O. w Jaworznie, uczniowie klas VII, po wcześniejszej zgodzie rodzica na udział w programie.\nPo okresie izolacji nasilił się problem otyłości. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość za chorobę przewlekłą, tak jak cukrzycę typu 2. Prowadzona „Kampania profilaktyki cukrzycy i otyłości wśród dzieci i młodzieży , bezpłatne badania przesiewowe uczniów klas VII szkół podstawowych” – to inicjatywa, która miała na celu uświadomienie, iż nadwaga i otyłość stwarzają realne zagrożenie zdrowia. Edukacja młodzieży i rodziców miała wyjaśnić pojęcie otyłości jako choroby przewlekłej z wieloma konsekwencjami, która ma znaczący wpływ na jakość i długość życia. Otyłość wśród dzieci i nastolatków rośnie, zmienia się stosunek przyjmowanej żywności w stosunku do aktywności fizycznej. Jednym z kluczowych elementów kampanii były warsztaty prowadzone przez edukatora zdrowotnego na temat zasad zdrowego odżywiania, aby uświadomić że zmiana nawyków żywieniowych oraz włączenie aktywności fizycznej przekłada się na zdrowie oraz zapobiega powstawaniu chorób cywilizacyjnych takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory.\nW kampanii uczestniczyło 20 szkół, do których uczęszcza 1026 uczniów klas VII.\nBadaniom (pomiar wzrostu i masy ciała z oznaczeniem BMI,pomiar ciśnienia tętniczego) zostało poddanych 54% młodzieży, (pisemna zgoda rodziców), u 14% zauważono nadwagę, natomiast 12% uczniów było z otyłością.\nBadania/ skierowania/ zalecenia\nskierowania do Poradni Promocji Zdrowia ZLO\nzalecenie konsultacji z lekarzem POZ\nzgłoszenia do Poradni Promocji Zdrowia\nzgłoszenia do lekarza POZ (stan na 31 marca 2022)\nBadania dowodzą, że większość młodych ludzi nie wyrasta z problemu otyłości a czterech na pięciu otyłych nastolatków będzie miało problemy z wagą w wieku dorosłym.1Młodzież spędza większość czasu w ciągu dnia siedząc, przeciętnie dwie godziny poświęcają na korzystanie z komputera czy telefonu. Podczas warsztatów edukacyjnych zaobserwowano, że młodzież zapomina o pierwszym śniadaniu, spożywają słodzone napoje i przekąski. Uczniowie również przyznawali się do zbyt małej ilości spożywania warzyw i owoców w codziennych posiłkach. Wydawałoby się, że z przedstawionych wyników nie ma dużej ilości nadwagi czy otyłości. Młodzież wraz z rodzicem, która została skierowana do poradni promocji zdrowia poddano analizie składu ciała na urządzeniu IN Body. Wyniki we wszystkich przypadkach pokazały bardzo niską zawartość masy mięśniowej, co dowodzi, że aktywność fizyczna ( być może następstwo nauczania zdalnego) ma tutaj kluczowe znaczenie… Masa mięśni szkieletowych to waga mięśni przytwierdzonych do kości. Mięśnie szkieletowe są odpowiedzialne za ruch, postawę. Wspomniany poziom aktywności fizycznej może zwiększyć ilość mięśni w organizmie. Sport odgrywa istotną rolę w rozwoju młodzieży jak również sposób odżywiania.\nKampania utwierdziła w przekonaniu zasadności popularyzowania działań w zakresie promocji prawidłowego żywienia i aktywizacji ruchowej!\n„Na wniosek państw członkowskich, sekretariat WHO opracowuje plan działania na rzecz przyspieszenia działań przeciwko otyłości, zwalczania “epidemii” w krajach o dużym obciążeniu i katalizowania globalnych działań. Plan zostanie omówiony na 76 Światowym Zgromadzeniu Zdrowia, które odbędzie się w maju 2022 roku”.2


Na podstawie art. 74 ustawy z dnia 23 stycznia 2003 r. o powszechnym ubezpieczeniu w Narodowym Funduszu Zdrowia (Dz. U. Nr 45, poz. 391) zarządza się, co następuje:\nŚwiadczenia zdrowotne, o których mowa w art. 72 ust. 1 ustawy z dnia 23 stycznia 2003 r. o powszechnym ubezpieczeniu w Narodowym Funduszu Zdrowia, zwanej dalej „ustawą”, są udzielane:\n1)\tdostępnymi metodami i środkami zgodnie ze wskazaniami aktualnej wiedzy medycznej;\n2)\tzgodnie z zasadami etyki zawodowej;\n3)\tz należytą starannością;\n4)\tz poszanowaniem praw pacjenta.\nŚwiadczeniodawca, o którym mowa w art. 72 ust. 1 ustawy, zwany dalej „świadczeniodawcą”, zapewnia należytą organizację i dostępność do udzielanych świadczeń zdrowotnych na warunkach określonych w umowie o udzielanie świadczeń zdrowotnych, zwanej dalej „umową”.\n1. Świadczeniodawca zapewnia rejestrację pacjentów na podstawie zgłoszenia:\n3)\tza pośrednictwem osoby trzeciej.\n2.\tŚwiadczenia zdrowotne w podstawowej opiece zdrowotnej udzielane są, o ile to możliwe, w dniu zgłoszenia.\n3.\tŚwiadczenia zdrowotne w przypadkach nagłych, zagrożenia życia lub zdrowia udzielane są niezwłocznie.\n4.\tŚwiadczeniodawca umieszcza w miejscu ogólnie dostępnym informacje o:\n1)\tgodzinach pracy osób udzielających świadczeń zdrowotnych;\n2)\tsposobie rejestracji pacjentów;\n3)\tsposobie informowania pacjentów o przewidywanym terminie i godzinie udzielenia świadczenia zdrowotnego.\n5.\tW przypadku zmiany terminu lub godziny udzielenia świadczenia zdrowotnego świadczeniodawca informuje o tym pacjenta w sposób ustalony w ust. 4 pkt 3.\n1.\tŚwiadczeniodawca prowadzi rejestr ubezpieczonych oczekujących na udzielenie świadczenia zdrowotnego, zwany dalej ,,rejestrem”.\n2.\tW przypadku braku możliwości udzielenia świadczenia zdrowotnego w dniu zgłoszenia świadczeniodawca:\n1)\tumieszcza w rejestrze imię i nazwisko ubezpieczonego oraz jego numer PESEL;\n2)\tokreśla w rejestrze, zgodnie ze wskazaniami aktualnej wiedzy medycznej i stanem zdrowia pacjenta, kolejność udzielania świadczeń zdrowotnych;\n3)\tcomiesięcznie przekazuje Narodowemu Funduszowi Zdrowia, zwanemu dalej „Funduszem”, informacje o liczbie ubezpieczonych oczekujących na udzielenie świadczenia i czasie oczekiwania;\n4)\tinformuje ubezpieczonego o czasie oczekiwania na świadczenie zdrowotne oraz kryteriach, które zdecydowały o jego miejscu w rejestrze.\n3.\tPrzepisów ust. 1 i 2 nie stosuje się do świadczeń zdrowotnych udzielanych w przypadkach, o których mowa w § 3 ust. 3.\n4. W przypadku braku możliwości udzielania świadczeń zdrowotnych określonych w umowie z przyczyn leżących po stronie świadczeniodawcy lub spowodowanego wystąpieniem siły wyższej, świadczeniodawca zapewnia pacjentom, o których mowa w § 3 ust. 3, udzielenie świadczeń zdrowotnych przez inny podmiot uprawniony do udzielania tych świadczeń. W takim przypadku świadczeniodawca dokonuje bezpośrednio z innym podmiotem uprawnionym do udzielania świadczeń zdrowotnych, który udzielił świadczenia, rozliczenia kosztów udzielonych świadczeń, których zakres określa umowa zawarta z Funduszem.\n1.\tŚwiadczenia zdrowotne są udzielane w pomieszczeniach odpowiadających wymaganiom fachowym i sanitarnym określonym w odrębnych przepisach.\n2.\tŚwiadczeniodawca posiada tytuł prawny do pomieszczeń, w których udziela świadczeń zdrowotnych.\n3.\tŚwiadczenia zdrowotne udzielane są przy użyciu aparatury i sprzętu medycznego właściwych dla rodzaju udzielanych świadczeń zdrowotnych, wprowadzonych do obrotu i do używania zgodnie z odrębnymi przepisami.\n1.\tŚwiadczeniodawca jest obowiązany:\n1)\tudzielać Funduszowi na jego wniosek informacji związanych z wykonywaniem umowy;\n2)\tzamieszczać numer umowy na wszystkich dokumentach związanych z wykonywaniem umowy;\n3)\tinformować ubezpieczonych o godzinach i miejscu udzielania świadczeń zdrowotnych, a w przypadku udzielania świadczeń w ramach podstawowej opieki zdrowotnej – również o sposobie zabezpieczenia dziennej i nocnej pomocy wyjazdowej;\n4)\tumieszczać w sposób widoczny w miejscu ogólnie dostępnym na zewnątrz budynku, w którym są udzielane świadczenia zdrowotne, informację o tym, że udziela świadczeń zdrowotnych na podstawie umowy;\n5)\tzamieszczać na tablicy ogłoszeń w miejscu, w którym udziela świadczeń zdrowotnych:\na)\tinformację o warunkach i rodzaju udzielanych świadczeń zdrowotnych na podstawie umowy,\nb)\timiona i nazwiska osób udzielających świadczeń zdrowotnych oraz informację o godzinach i miejscu ich udzielania, a w przypadku udzielania świadczeń w ramach podstawowej opieki zdrowotnej – również o sposobie zabezpieczenia dziennej i nocnej pomocy wyjazdowej,\nc)\tinformację o nieobecności i zastępstwach osób udzielających świadczenia zdrowotne,\nd)\tinformację na temat trybu składania i przyjmowania skarg i wniosków ubezpieczonych,\ne)\twykaz badań diagnostycznych wykonywanych na podstawie skierowania lekarza lub felczera podstawowej opieki zdrowotnej,\nf)\tadres i telefony do Rzecznika Praw Pacjenta,\ng)\ttreść Karty Praw Pacjenta.\n2.\tJeżeli świadczeniodawca udziela świadczeń zdrowotnych w miejscu, w którym świadczenia zdrowotne są udzielane także przez podmioty, które nie zawarły umowy z Funduszem, informacje, o których mowa w ust. 1 pkt 3 – 5, powinny jednoznacznie identyfikować świadczeniodawcę.\nJeżeli umowa o udzielanie świadczeń zdrowotnych nie stanowi inaczej przeniesienie na osobę trzecią praw i obowiązków wynikających z umowy wymaga pisemnej zgody Funduszu.\n1.\tŚwiadczeniodawcy przysługuje wynagrodzenie od Funduszu z tytułu udzielania świadczeń zdrowotnych na podstawie umowy.\n2.\tWynagrodzenie wypłaca się świadczeniodawcom w okresach miesięcznych z dołu za świadczenia zdrowotne udzielone ubezpieczonym w okresie objętym rozliczeniem.\n3.\tFundusz wypłaca wynagrodzenie, o którym mowa w ust. 2, w terminie nie dłuższym niż 14 dni od dnia złożenia prawidłowo wypełnionych dokumentów stanowiących podstawę wypłaty wynagrodzenia.\n1.\tW przypadku braku możliwości polubownego załatwienia sporu pomiędzy stronami umowy, decyzje w kwestiach spornych podejmuje, w terminie 7 dni od dnia wszczęcia sporu, dyrektor oddziału wojewódzkiego Funduszu w granicach udzielonego upoważnienia.\n2.\tŚwiadczeniodawca może odwołać się od decyzji dyrektora oddziału wojewódzkiego Funduszu do Zarządu Funduszu w terminie 7 dni od dnia otrzymania decyzji o sposobie rozstrzygnięcia kwestii spornej.\n3.\tZarząd Funduszu rozpatruje sprawę w terminie 30 dni od dnia otrzymania odwołania i niezwłocznie udziela świadczeniodawcy odpowiedzi na piśmie.\n4.\tPrzepisy ust. 1- 3 nie wykluczają rozstrzygnięcia sporu na drodze sądowej.\n1.\tZażalenie świadczeniodawcy na czynności organów Funduszu dotyczące realizacji umowy rozpatruje, w terminie 7 dni, Prezes Funduszu.\n2.\tZażalenie, o którym mowa w ust. 1, składa się wraz z uzasadnieniem za pośrednictwem właściwego miejscowo oddziału wojewódzkiego Funduszu.\n3.\tW przypadku nieuwzględnienia zażalenia przez Prezesa Funduszu świadczeniodawcy przysługuje wniosek o ponowne rozpatrzenie. Wniosek ten jest rozpatrywany niezwłocznie przez Prezesa Funduszu.\n1.\tUbezpieczony dokonuje wyboru lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, pielęgniarki i położnej podstawowej opieki zdrowotnej poprzez złożenie deklaracji wyboru, o której mowa w art. 114 ust. 2 ustawy, u świadczeniodawcy, który udziela świadczeń podstawowej opieki zdrowotnej.\n2.\tDeklaracja, o której mowa w ust. 1, stanowi podstawę do wypłaty przez Fundusz wynagrodzenia z tytułu umowy, jeżeli wynagrodzenie to przysługuje według zryczałtowanej stawki za ubezpieczonego.\n3.\tPrzy kolejnym wyborze lekarza, pielęgniarki lub położnej podstawowej opieki zdrowotnej do deklaracji wyboru dołącza się, w dwóch jednobrzmiących egzemplarzach, pisemną rezygnację z poprzedniego wyboru. Nowo wybrany lekarz, pielęgniarka lub położna podstawowej opieki zdrowotnej samodzielnie albo za pośrednictwem świadczeniodawcy, u którego udziela świadczeń zdrowotnych, przekazuje jeden egzemplarz rezygnacji dotychczasowemu lekarzowi, pielęgniarce lub położnej podstawowej opieki zdrowotnej.\nPrzepisów rozporządzenia nie stosuje się do świadczeń zdrowotnych udzielanych na podstawie umów zawartych na podstawie przepisów dotychczasowych, z wyjątkiem § 4 ust. 1 - 3.\nStatystyka strony: 9440 wizyt


Dieta, dzięki której szybko schudniesz! Jak ją wykonać i co jeść?\n6 kroków do szczupłej sylwetki. Co robić i co jeść?\nautor Artur Topolski (Specjalista Żywienia) · Opublikowano 28 sierpnia 2018 · aktualizacja 28 sierpnia 2018\nDieta i odchudzanie kojarzy nam się z męką, ograniczeniami i pracochłonnością. W rzeczywistości wcale tak nie musi być. Co jeść, aby nasza dieta była smaczna i przyjemna? Jak ważne są odpowiednie składniki?\nDieta – odpowiednie żywienie kluczem do odchudzania bez efektu jojo\nMoje diety na odchudzanie są oparte na badaniach naukowych, a mianowicie zostały one opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć kilku światowej klasy lekarzy, naukowców np.: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi, aktywności fizycznej, ilość posiłków oraz dolegliwości.\nTajemnicą takich diet było odpowiednie wyskalowanie ilości węglowodanów, tłuszczów, białka, kaloryczności oraz mikro i makroelementów. Odpowiednia kombinacja tych składników spowodowała, że pacjenci po odstawieniu diety nie przybierali z powrotem na wadze, czyli nie mieli efektu jojo. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi nawet o 5 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1-2 kg w 7 dni. Tak samo po odstawieniu diety pacjenci nie skarżą się na powrót wagi, jak to jest w przypadku innych diet. Dzięki temu badaniu widać, jak ważna jest odpowiednia dieta.\nDieta – Skuteczne odchudzanie a walka z głodem\nOdchudzanie powinniśmy zacząć od głowy. Aby zgubić skutecznie zbędne kilogramy, musimy zrozumieć, jak ważne stanie się zmiana naszych nawyków żywieniowych. Zmiana swojej diety powinna nam sprawić radość, a nie być formą kary.\nSkuteczne odchudzanie jest możliwe. zobacz, jak ciszyć się piękną sylwetką.\nJeśli będziemy negatywnie nastawieni do odchudzania, to nie skończy się on wielkim sukcesem. Najważniejsze jest to, abyśmy zmienili swoje nawyki na stałe, a nie na czas odchudzania. Zagwarantuje nam to, że naszą nową sylwetką będziemy mogli się cieszyć na długo. Jeśli chcemy schudnąć skutecznie, to musimy zapomnieć o diecie- cud, które są bardzo rygorystyczne oraz gwarantują nam szybkie schudnięcie. Utrata 1-2 kg tygodniowo jest bezpieczne i zdrowe. Im więcej ważymy, tym kilogramy będą szybciej spadały.\nDieta – metamorfozy moich pacjentów\n1. Monika Duraj (33 lata, Tarnów)\n2. Anna Urbańska (42 lata, Warszawa)\nDieta Artura Topolskiego – pozostałe opinie moich klientek:\nDieta – Kilka propozycji na skuteczne odchudzanie\nŚledź ćwiczenia i dietę\nPowinniśmy mieć świadomość, co zjadamy i o jakiej porze każdego dnia i jakie ćwiczenia wykonujemy. Pozwoli to nam kontrolować ilość kalorii w posiłkach i wprowadzać zmiany.\nKażdy z nas żyje w biegu i na posiłki zazwyczaj nie mamy czasu. Jemy byle jak i byle co- przed telewizorem, przy biurku, w samochodzie. Jedzenie w spokoju pozwoli nam zapanować nad każdym posiłkiem oraz pozwoli nam na cieszenie się z nich.\nJedz białko na śniadanie\nŚniadanie jest pierwszym naszym posiłkiem, o którym nie możemy zapomnieć oraz pomijać, powinien być bogaty w węglowodany złożone i białko. Oba zapewnią nam zastrzyk energii oraz uchroni nas przed podjadaniem.\nSłodycze nie idą razem ze szczupłą sylwetką. Należy ograniczyć cukier, który dość często dosypujemy do herbaty czy kawy. Uważać należy na węglowodany rafinowane, które występują w wysoko przetworzonej żywności oraz powodują tycie.\nZnaleźć go można w wielu produktach spożywczych, głównie w produktach pełnoziarnistych i warzywach. Błonnik pokarmowy stymuluje przemianę materii oraz sprzyja usuwaniu złogów z naszych jelit.\nZredukuj stres i zadbaj o sen\nNiewyspanie i stres bardzo sprzyjają podjadaniu pomiędzy posiłkami. Ma to ogromne znaczenie na nasze wyboru żywieniu w ciągu całego dnia.\nPROMOCJA – Zamów dziś moją dietę, a w prezencie otrzymasz książkę i poradnik gratis!\nDieta odchudzająca plus dolegliwości!\nMoja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak: hashimoto, zaparcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporoza, miażdżyca, cukrzyca typu 2, insulinooporność, regeneracja jelit oraz niedoczynność tarczycy.\nNazywam się Artur Topolski. Z wykształcenia jestem dyplomowanym Specjalistą Żywienia. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, ochroną zdrowia, odchudzaniem, a także wsparciem leczenia chorób dietozależnych. Moje pasje zbiegają się z życiem zawodowym, co sprawia mi ogromną przyjemność z pracy.\nDieta Artura Topolskiego – Co dzięki niej zyskasz?\nKorzystając z moich usług otrzymujesz gotowy plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Moja dieta dla Ciebie to przede wszystkim:\ntanie i łatwo dostępne składniki/produkty, które dostaniesz w każdym sklepie;\nplan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc;\nPROMOCJA! JUŻ TERAZ TYLKO 50 ZŁ!\nZachęcam Cię do wypełniania poniższego formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. W promocyjnej cenie 50 zł dostaniesz dietę, którą stosuje się jeden miesiąc. Pozwoli Ci ona schudnąć do 2 kg tygodniowo (dieta jest zbilansowana na miesiąc stosowania). Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moją książkę oraz poradnik o swojej dolegliwości. Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę mojego autorstwa w ciągu 2 dni roboczych.\nNastępny artykuł Dieta dr Dąbrowskiej – Kiedy jest groźna dla zdrowia? Zasady i efekty!\nPoprzedni artykuł Diety Artura Topolskiego – Twoja konsultacja\nAnanas na ból brzucha i odchudzanie – SKUTECZNY PRZEPIS\n7 domowych produktów, które przyspieszą odchudzanie. Znasz je? PRZECZYTAJ\nOstatni posiłek przed snem – co jeść, aby schudnąć?\nWAŻNE: Tą metodą oszukasz głód i szybko schudniesz\n5 produktów, które przyspieszą Twoje odchudzanie! Znasz je?\nProgram skutecznego odchudzania – tym razem się uda!\nCzy zdrowa dieta musi dużo kosztować?\nJak szybko schudnąć? Naukowcy odkrywają bardzo skuteczną domową metodę\nSzybkie odchudzanie – czy to może się udać?\nZobacz, jak węglowodany wpływają na Twoją sylwetkę\nProjekt motywacja – słowo klucz!\nCześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet, które nie tylko są na odchudzanie, ale również pod jednostki chorobowe. Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.\n© Artykuł jest chroniony prawem autorskim. Wykorzystanie tylko pod warunkiem podania linkującego źródła. Artur Topolski, ul. Sadowa 9A, 32-020 Wieliczka, NIP: 6772411226. Administratorem danych jest Artur Topolski. Dane zbierane są w celu realizacji zamówienia. Szczegółowe informacje o przetwarzaniu danych osobowych przez Artura Topolskiego znajdziesz na https://arturtopolski.pl/polityka-prywatnosci/\nPotrzebujesz diety na odchudzanie lub dolegliwości?


JACK C4-4 — Maszyny do szycia Zieliński JACK C4-4 – Maszyny do szycia Zieliński\nSKU: 3102 Kategoria: OVERLOCKI\nOverlock JACK C4 2-igłowy, 4-nitkowy (C4-4) przeznaczony do szycia lekkich i średnich materiałów, o rozstawie igieł 2 mm, szyjący z szerokością ściegu 6 mm. Posiada transport różnicowy dolny ząbkowy, potrafi szyć z prędkością do 7000 wkłuć na minutę. JACK C4-4 należy do serii wysokowydajnych overlocków, wyposażonych w zintegrowany energooszczędny silnik zamontowany w główce maszyny, bezpośrednio na wale głównym (system DIRECT DRIVE), który gwarantuje cichą i niezawodną pracę oraz mniejsze zużycie energii elektrycznej. Bardzo nowoczesna konstrukcja maszyny zapewnia dużo lepszą wentylację silnika, a dzięki temu szybszą i wydajniejszą pracę i dłuższą żywotność maszyny. Pierwszy owerlok przemysłowy z wbudowanym panelem operacyjnym z funkcjami głosowymi oraz przyciskiem powrotu do ustawień fabrycznych.


Koła z oponami pneumatycznymi - sklep DarMet\nKoła pneumatyczne posiadają podwójne łożyskowanie kulkowe, dzięki czemu charakteryzują się dużą wytrzymałością. Bieżnikowa opona sprawia, że produkt ten często wykorzystywany jest w różnego rodzaju pomieszczeniach, gdyż zapewnia ochronę przed zarysowaniem nawierzchni. Ponadto idealnie sprawdza się na nierównych oraz piaszczystych terenach. W zależności od modelu możecie Państwo wybrać koła skręcane za pomocą śrub bądź koła spawane. W naszej ofercie znajdują się koła z dwu oraz czterowarstwową osnową.\nCSPN 220/20K koło z oponą pneumatyczną\nDostępność: 50 W sprzedaży\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 220/20K\nCSPN 260/20K koło z oponą pneumatyczną\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 260/20K\nCSPN 320/20K koło z oponą pneumatyczną\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 320/20K\nCSPN 400/12K koło z oponą pneumatyczną\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 400/12K\nCSPN 400/12K-4PR koło z oponą...\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 400/12K-4PR\nCSPN 400/20K koło z oponą pneumatyczną\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 400/20K\nCSPN 400/20K-4PR koło z oponą...\nKoło z oponą pneumatyczną CSPN 400/20K-4PR\nCTPS-SPN 220K zestaw kołowy z oponą...\nZestaw kołowy z oponą pneumatyczną CTPS-SPN 220K\nSklep internetowy DARMET oferuje szeroki asortyment zestawów kołowych, w tym kół z oponami pneumatycznymi. Są one odporne na warunki atmosferyczne i różne substancje chemiczne oraz dobrze radzą sobie na nierównościach terenu, co pozwala na wygodne użytkowanie ich na zewnątrz. Mają również wiele zastosowań w transporcie wewnętrznym, wykorzystuje się je na przykład do wózków magazynowych. Opony pneumatyczne zapewniają dobry skręt oraz amortyzację przewożonego ciężaru, dzięki czemu zapewniają komfortowy transport różnych obiektów. Podwójne łożyskowanie kulkowe, pozwala na ich dużą wytrzymałość.\nWszystkie oferowane przez nas produkty są wykonane z wysokiej jakości materiałów oraz były poddawane testom producentów, dzięki czemu mają one dłuższą żywotność. Koła z oponami pneumatycznymi występują na naszej stronie internetowej w różnych nośnościach oraz średnicach, które pozwalają na wybranie artykułów spełniających indywidualne wymagania klienta. Zapraszamy do zapoznania się z oferowanym przez nas asortymentem.


Strona główna›Elex II otrzyma polski dubbing. Oficjalne informacje\nŹródło zdjęć: © Koch Media Poland\nElex II pójdzie śladem swojego poprzednika i będzie posiadał polski dubbing. Takie informacje przekazuje Koch Media Poland, czyli polski wydawca gry. Twórcy nie zapomnieli więc o fanach znad Wisły.\nElex II został już oficjalnie zapowiedziany. Pierwsza część gry, która bywała określana mianem "Gothica w przyszłości" zdecydowanie nie była hitem, ale sprzedała się nie najgorzej i zgarnęła przyzwoite oceny w okolicach 7/10. Naturalnym krokiem, planowanym przez Piranha Bytes było więc postawienie na sequel, w którym firma będzie miała szansę wyeliminować bolączki znane z wydanego w 2017 Elexa, a tym samym trafić do szerszego grona odbiorców.\nPolski wydawca gry potwierdził, że otrzyma ona pełną polską wersję językową wraz z dubbingiem. Choć coraz rzadziej przeszkadza nam brak pełnej lokalizacji w grach, zawsze jest ona odbierana jako pozytyw, więc i tym razem możemy się cieszyć. W końcu największy hit Piranha Bytes, czyli Gothic, zyskał w Polsce popularność między innymi dzięki kultowemu już dubbingowi.\nFirma Koch Media Poland poinformowała także, że zbiera już zamówienia przedpremierowe na wersję pudełkową gry. Data premiery Elex II nie została jeszcze ogłoszona. Wiemy natomiast, że gra trafi na PC, PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox One oraz Xbox Series X|S.\nCzy fakt, że w najnowszej produkcji Piranha Bytes pojawi się polski dubbing, będzie miał wpływ na waszą decyzję odnośnie zakupu gry?\nelex 2piranha bytesdubbingwiadomości\nWybierzmy wspólnie najlepszy polski dubbing roku\nDiablo po raz trzeci, dubbing po raz drugi\nELEX to nowa gra Piranha Bytes. Może stanowić naprawdę wybuchową mieszankę\nGaleria z ELEX pokazuje o co chodzi z tym całym science-fantasy


Częste zacięcia się systemu - prawdopodobnie problem z grafiką - Windows 7 - dobreprogramy - forum\nCzęste zacięcia się systemu - prawdopodobnie problem z grafiką\ndmc (Dmcmmm) 2015-02-15 07:51:56 UTC #1\nczęsto mam problemy z zacinaniem się systemu, totalnie się 'freezuje', muszę restartować komputer. Na początek podam kilka parametrów:\nlobos99 (Piotrsobol) 2015-02-16 16:45:05 UTC #2\nSkoro problem jest z jednymi, jak i drugimi sterownikami, to wychodziłoby na to, że to wina sprzętu. Pewności nie będziesz miał, póki nie przeinstalujesz windowsa, bo rozumiem że nie masz drugiego komputera żeby to sprawdzić. Możliwe że to nie karta, a zasilacz powoli kończy swój żywot, wypadałoby też przeczyścić grafikę z kurzu...\ndmc (Dmcmmm) 2015-02-17 10:11:01 UTC #3\nSystem był już raz stawiany na nowo, ten sam problem ze sterownikiem od producenta, w ogóle nie nadaje się do użytku. Kwestia również była sprawdzana pod Linuxem (Ubuntu), gdzie nie odnotowałem żadnych problemów. Czyszczenie wykonuje regularnie.\nlobos99 (Piotrsobol) 2015-02-17 15:23:51 UTC #4\nTo może coś z instalką Windowsa jest nie tak? Gdyby to była wina karty graficznej, to Ubuntu teżby się sypał. Chyba że... ale to bardzo mało prawdopodobna wersja, rzecz leży w tym, że na Ubuntu nie grasz w gry i nie używasz wodotrysków graficznych.


Polityka prywatności dostawcy / Bagnara\nInformacja o przetwarzaniu Państwa danych osobowych zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych Art. 13 rozporządzenia (UE) 2016/679.\nAdministratorem danych jest Nikolaus Bagnara S.p.A., via Madonna del Riposo 34 39057 - Appiano sulla strada del vino (BZ).\nDane osobowe są przetwarzane w celu realizacji umowy i dopełnienia formalności administracyjno-rachunkowych oraz prawnych, związanych z umową.\nDane osobowe będące przedmiotem przetwarzania\nW celach wskazanych powyżej będą przetwarzane dane identyfikacyjne oraz kontaktowe przedstawiciela prawnego i osoby wyznaczonej do kontaktów, z którą będą wymieniane informacje dotyczące zarządzania relacjami wynikającymi z umowy, a także inne dane osobowe, które mogłyby okazać się niezbędne do prawidłowej realizacji relacji wynikających z umowy. Są to w szczególności: dane identyfikacyjne i kontaktowe, takie jak imię, nazwisko, numer telefonu, e-mail, adres, kod IBAN.\nPodstawę prawną dla przetwarzania danych stanowi konieczność realizacji umowy, w celu wywiązania się ze zobowiązań wynikających z przepisów prawa.\nTryb udzielenia zgody\nUdzielenie zgody na przetwarzanie danych jest niezbędne dla realizacji wyżej wyszczególnionych celów, w związku z czym brak zgody, częściowe lub niedokładne jej udzielenie może spowodować ze strony administratora danych obiektywny brak możliwości ustanowienia i prawidłowej realizacji relacji wynikających z umowy.\nOdbiorcy i zakres udostępniania danych osobowych\nDane osobowe mogą być podawane do wiadomości podmiotom, dla których dane te służą do zarządzanie relacjami wynikającymi z umowy lub ich przekazanie jest obowiązkowe na mocy przepisów prawa, np. zawodowi doradcy podatkowi, spółka zarządzająca infrastrukturą informatyczną.\nPrzekazywanie danych do krajów spoza UE\nPrzetwarzanie i opracowywanie danych odbywa się w granicach UE\nDane będą przechowywane przez czas niezbędny do zarządzania i realizacji umowy i przez 10 lat od ustania relacji wynikającej z umowy, z zastrzeżeniem możliwości zastosowania innych okresów, zalecanych w przypadku postępowania sądowego.\nIle nie istnieją ograniczenia przewidziane prawem, osoba, której dane dotyczą, może korzystać z następujących praw:\ndostęp do jej danych przechowywanych przez administratora danych\nzmiana, korekta lub aktualizacja danych\nusunięcie, ograniczenie dostępu i sprzeciw\nSposób korzystania z praw\nAby skorzystać z wyżej wymienionych praw, wystarczy przesłać wniosek do administratora danych, kierując pismo na adres privacy_at_bagnara.net.\nSposób korzystania z wyżej wymienionych praw podlega ograniczeniom określonym w RODO.\nAdministrator danych może dokonać oceny podstaw prawnych Państwa wniosku, po uprzednim dokonaniu weryfikacji Państwa tożsamości.\nAby zapewnić udzielenie wyczerpującej odpowiedzi, jesteście Państwo proszeni o określenie sposobu przetwarzania oraz wskazanie prawa, z którego zamierzacie skorzystać.\nAdministrator danych udzieli odpowiedzi osobie, której dane dotyczą, w ciągu 30 dni od otrzymania wniosku.\nPrawo wniesienia reklamacji u Organu nadzorczego\nJeżeli osoba, której dane dotyczą, uzna, że przetwarzanie narusza przepisy o ochronie danych osobowych, może złożyć reklamację do organu nadzorczego, do Inspektora Ochrony Danych. Reklamację można złożyć także do organu nadzorczego innego niż włoski, o ile organ taki funkcjonuje w jednym z państw UE, w którym osoba, której dane dotyczą, jest zameldowana, pracuje lub gdzie doszło do domniemanego naruszenia.