Bo wszyscy, co inni powiedzą ? — Steemit\nBo wszyscy, co inni powiedzą ?\nedios (52)in #polish • 2 years ago\nJak często spotykaliście się z argumentami typu: "co powiedzą inni, wszyscy tak robią, tak musi być"? W ilu przypadkach rozmów Wasi najbliżsi nie mieli nic sensownego do powiedzenia z wyjątkiem tych słów oraz wielu podobnych?\nDlaczego brakuje Nam odwagi do przeciwstawienia się ogólnym schematom, rutynom, wieloletnim nawykom, które nawet nie wiemy czy są Nasze? Często powielamy coś bez wiedzy skąd się to wywodzi, jakie ma korzenie, po prostu ma tak być i basta. Jak bardzo jesteśmy uzależnieni od opinii rodziny, szkoły, znajomych? Czy zastanawialiście się w jak dużym stopniu ograniczają Naszą kreatywność, percepcję? Blokując przy tym samym rozwój, możliwość doświadczania, nakładając ograniczenia, których pewnie oni sami nie rozumieją?\nCiężko jest przeciwstawić się i postawić na swoim, gdyż z każdej strony bombardują Nas dziwnymi spojrzeniami, komentarzami, wręcz czujemy wbijające się w plecy noże. Jednak powiem Wam, że warto to zrobić, wręcz należy podjąć wyzwanie, jeżeli czujemy w głębi siebie, że coś jest nie tak, że życie może wyglądać zupełnie inaczej. Na początku będzie to najtrudniejsze przedsięwzięcie, za jakie się zabraliśmy jednak uwierzcie mi, że efekty przerosną Wasze najśmielsze oczekiwania.\nPodam nawet przykład z mojego życia, wcale nie tak dawno, nie wyobrażałem sobie życia bez alkoholu, nie mogłem zrozumieć, że można nie pić w weekend a czasem i w środku tygodnia jak miało się gorszy dzień. Wszyscy w moim otoczeniu spożywali, była to norma. Nie znałem innego życia, bo skoro tak jest i cała Polska zaczyna libację od piątku to przyjąłem to za standard. Na każdym kroku, spotykałem pijane osoby w różnych stanach emocjonalnych, dobrych i złych, jednak wszyscy byli pod wpływem, powtarzając tą samą kwestię "bo wszyscy".\nCzy aby na pewno? Teraz patrząc z perspektywy czasu odkąd nie pije, straciłem 80% tych "znajomych, przyjaciół" widać co Nas łączyło i jak ta relacja wyglądała naprawdę 🙂. Teraz mogę powiedzieć, że mój światopogląd eksplodował, dostrzegam rzeczy, o których nie miałem pojęcia, rozwijam się, wzrastam, nie żyję od piątku do piątku 🙂\nJest to mój mały sukces, który zapoczątkował falę zmian w moim życiu. Dzięki temu widzę jak łatwo można kontrolować ludzi, odciągnąć ich od tego, co jest ważne, pozwolić im zmarnować swój czas, zdrowie, byle by tylko nie zajmowali się czymś interesującym.\nNajbardziej jednak jest mi przykro jak widzę dzieci, które od rana do wieczora siedzą na tabletach, telefonach, komputerach, marnując swoją energię. Dodatkowo nieświadomie są programowane, bombardowane treściami, które na pewno nie są przeznaczone dla nich. Jednak dla współczesnego rodzica jest to ułatwienie, gdyż nie musi się zajmować swoim skarbem-bo tak powinno być traktowane dziecko. Odpuszcza, pozwala, aby dziecko oglądało biegające bez celu piksele, krzyczące w niebogłosy, z których następnie nasza pociecha czerpie wzorce. Pozwalamy, aby Nasze dzieci wychowywały telefony i telewizja, pierwsze efekty można już zaobserwować:)\nSystem jest sprytny, nasze ograniczenia są subtelnie dobierane tak, abyśmy ich nie czuli. Jednak cieszę się, że nie podążam drogą "bo wszyscy ". Wolę iść sam pod górkę i spotkać po drodze ludzi, od których mogę się uczyć, rozwijać, z którymi mogę konfrontować swój światopogląd, zdobywać nowe umiejętności, zbierać informację.\nW końcu mogę powiedzieć, że żyję, że wiem, w jakim miejscu się znajduję i dokąd chcę dojść, oddycham, widzę, słucham, doświadczam...\nW mojej opinii warto postawić na swoim, jeżeli całym serduchem czujemy, że coś jest nie tak a jedynymi argumentami Naszego otoczenia są: "tak jest, tak musi być, wszyscy tak robią". Przełamujmy stereotypy, wytyczajmy swoje szlaki, zadawajmy pytania, doświadczajmy. Zobaczcie sami dokąd prowadzi droga wytyczona przez system. Czy warto podążać tą samą drogą wiedząc jakie zakończenie Nas czeka?\nŻyczę każdemu z osobna, aby droga, którą obrał, była jego własnym wyborem, aby decyzje i działania były wynikiem waszych niezmanipulowanych myśli, abyście rozwijali się w tym, co kochacie i lubicie, zarażali pasją i pięknem oraz pokazywali innym, że świat nie musi być smutny, zły i szary.\n#pl-emocjonalnie #pl-blog #pl-artykuly\n2 years ago in #polish by edios (52)\nUwielbiam Twoje posty, bo czuję że mogłabym z nimi zbijać przysłowiową piątkę :)\nZnam ten temat aż za dobrze, najgorzej jak nieświadomie powiela się schematy, które wcześniej się piętnowało, potrzeba dużo autorefleksji i obserwacji siebie.\nedios (52) 2 years ago\nBardzo mi miło :) Jak sama widzisz jedni odchodzą z Naszej drogi a następni się pojawiają :) Wspaniałego dnia moja droga!


Wolność woli według Tomasza – część 3. – Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa\nSyn hrabiego Akwinu, o którym plotkowano, że nie zwiodła go nawet najpiękniejsza i doskonała w swej sztuce uwodzenia włoska kurtyzana, dalej podąża wybraną przez siebie ścieżką. Z ulgą spostrzegam, że nie prowadzi ona do drzewa, pod którym Spinoza sprawdza swoje dzieło o etyce. I chociaż ich wspólne szukanie wolności w powiązaniu z naturą człowieka byłoby ciekawe, to jednak panteizm amsterdamskiego optyka św. Tomasz odrzuciłby natychmiast. Mimo iż obaj są przekonani, że w nauce należy dążyć tylko do prawdy, szanować ją bez względu na to, przez kogo byłaby odkryta i wypowiedziana, Teolog Dworu Papieskiego szukać jej będzie wśród zasad zupełnie innej metafizyki.\n— Widzisz — tłumaczy mi — swoistą cechą wolności woli jest wybór; bowiem dlatego – jak się to o nas mówi – mamy wolną wolę, iż możemy jedno przyjąć, a drugie odrzucić – co właśnie znaczy: wybierać. Stąd też, żeby poznać naturę wolności woli, trzeba przyjrzeć się wyborowi. Wolność woli jest niczym innym jak władzą wyboru. Wybór i wola, tj. chcenie, są to różne czynności; należą jednak – jak się rzekło – do jednej władzy, tak jak do jednej należą: pojmować i rozumować.\nObawiam się, że właśnie w tym pojmowaniu, jako rozpoznaniu zastanej rzeczywistości, myśliciele będą się różnić. Zaś w samym rozumowaniu, jako wnioskowaniu, mogą znaleźć porozumienie. Pokazuję mu znane w średniowieczu rośliny: szałwia, ruta, mięta, koper, rozmaryn, kminek, rumianek, cząber, rzeżucha, wrotycz, bazylia.\n— Pisałeś w Sumie Teologicznej, że człowiek posiada wolną wolę, w przeciwnym razie bez sensu byłyby działania prowadzące do jego zmiany: napomnienia, rady, wskazówki.\nPotakuje, zatrzymując się dla wytchnienia przy wypełnionej ziemią i oplecionej wikliną ławie darniowej wśród drzew dobieranych jak w jego czasach: to sad z sadzonymi w rzędach drzewami i krzewami owocowymi: gruszami, jabłoniami, wiśniami, śliwami, czereśniami, brzoskwiniami, pigwami i morwami.\n— Musimy się doskonalić — objaśnia — Aby się ujawniła wspaniałość osoby ludzkiej. Pierwszym powodem wewnętrznym zniewolenia człowieka jest zaniechanie edukacji i zatrzymanie się w stanie możności. Dopiero w dalszej kolejności skutkuje to także skupieniem uwagi na swojej możności, co jest pychą. Bezpośrednim następstwem tego jest zniewolenie smutkiem i gniewem. Później występują wady. Próżność jako szukanie własnej chwały, która kieruje do lekceważenia osób, cieszenia się przewagą nad innymi. Jeśli myślisz o wolności, nie zapomnij o wolności od winy i moralnej nędzy.\nAkwinata oddala się, snując swoje rozważania, a śladów jego stóp w piasku alejki ku mojemu zdziwieniu wiatry czasu wcale nie zacierają.\nWolność woli według Tomasza – cz. 2.


Niezniszczalna | Gazeta Polska\nPo tym, jak kobiety pisarki zdominowały powieść kryminalną, można było się spodziewać, że w następnej kolejności zaatakują ostatni matecznik męskiej prozy, czyli powieść akcji.\nPrzyszło to o tyle łatwiej, że granica między kryminałem a sensacją stała się półpłynna, a zagadkom w rodzaju „kto zabił?” zaczyna towarzyszyć teoria spiskowa i dramatyczna walka o przetrwanie. Udaną próbą w tej dziedzinie jest „Bezwład” Jessiki Barry, powieść, która zaczyna się od katastrofy awionetki w wysokich górach. Przeżywa ją bohaterka Allison Carpentier, ale szybko okazuje się, że jej los zagrożony jest przez ścigających ją tropicieli. Czytelnik może zorientować się, jak bardzo został zmylony początkową oceną sytuacji. Mimo podobieństw Allison nie jest spełnioną bohaterką „Pretty woman”, która po śmierci ojca i konflikcie z matką próbuje żyć na własny rachunek. Absolwentka uczelni zostaje kelnerką, z czasem prostytutką i ćpunką. Przed ostatecznym stoczeniem ratuje ją autentyczny milioner – Ben Gardner, dziedzic firmy farmaceutycznej.\nBen wyciąga ją z dna, zapewnia luksusowe życie i na koniec proponuje małżeństwo. Ale rzecz nie kończy się zdawkowym „i żyli długo i szczęśliwie”. Do narzeczonej docierają niepokojące informacje na temat firmy Gardnerów Proxilane Industries. Zaczyna prywatne śledztwo i instaluje w telefonie Bena program szpiegowski. Rychło okazuje się, w jaką kabałę się wpakowała. Ostatnim ratunkiem może być jej matka, która niepogodzona z jej śmiercią również usiłuje dociekać prawdy. Emocje i nieoczekiwane zwroty akcji towarzyszą czytelnikowi aż do ostatniej strony powieści.\nJessica Barry „Bezwład” Rebis Poznań 2019


Promocja na zakup studiów i szkoleń w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu oraz na Wydziale Ekonomicznym w Opolu Wyższej Szkoły Bankowej we Wrocławiu.\nObecni i przyszli Przedsiębiorcy oraz ich pracownicy zrzeszeni w Izbie Gospodarczej "Śląsk" mogą skorzystać ze zniżek wynikających z promocji dedykowanej na następujące studia:\nUczelnia udzieli zniżek pracownikom Przedsiębiorstwa w następującej wysokości:\nStudia I stopnia – 10% zniżka od ceny katalogowej (ceny liczonej w 10 ratach) lub w przypadku płatności w innym systemie ratalnym – od sumy rat w wybranym systemie ratalnym na każdy rok studiów, dla każdego pracownika Przedsiębiorstwa,\nStudia II stopnia – 10% zniżka od ceny katalogowej (ceny liczonej w 10 ratach) lub w przypadku płatności w innym systemie ratalnym – od sumy rat w wybranym systemie ratalnym na każdy rok studiów, dla każdego pracownika Przedsiębiorstwa,\nJednolite studia magisterskie - 10% zniżka od ceny katalogowej (ceny liczonej w 10 ratach) lub w przypadku płatności w innym systemie ratalnym – od sumy rat w wybranym systemie ratalnym na każdy rok studiów, dla każdego pracownika Przedsiębiorstwa,\nStudia podyplomowe – 18% zniżka od ceny katalogowej w systemie ratalnym przypisanym do danego kierunku studiów podyplomowych, dla każdego pracownika Przedsiębiorstwa,\nStudia Executive MBA -1000 PLN zniżki od ceny katalogowej za całość studiów wynikającej z liczby rat, dla każdego pracownika Przedsiębiorstwa. Zniżka dotyczy wyłącznie czesnego płatnego w PLN,\nStudia MBA i FUMBA – 2000 PLN zniżki od ceny katalogowej (ceny liczonej w 1 racie) lub w przypadku płatności w innym systemie ratalnym – od sumy rat w wybranym systemie ratalnym, dla każdego pracownika Przedsiębiorstwa. Zniżka dotyczy wyłącznie czesnego płatnego w PLN,\nSzkolenia otwarte – zniżka absolwencka dla każdego pracownika Izby,\n100% zniżki we wpisowym na studia I stopnia, studia II stopnia, jednolite studia magisterskie, studia podyplomowe, studia Executive MBA i studia MBA/FUMBA.\nPromocja dedykowana nie łączy się z żadnymi innymi promocjami, oferowanymi przez Uczelnię.\nPromocja dedykowana nie dotyczy kierunków studiów podyplomowych z zakresu pedagogicznego.


Są już ustalenia po telekonferencji premier i wojewodów ws. wichur - Wydarzenia lokalne\nSą już ustalenia po telekonferencji premier i wojewodów ws. wichur\nPAP • 1 kwietnia 2015 - 10:45\nW środę 1 kwietnia odbyła się telekonferencja premier Ewy Kopacz z wojewodami/ fot. premier.gov.pl\nW zorganizowanej w środę (1 kwietnia) rano telekonferencji w RCB wzięli też udział m.in. szefowa MSW Teresa Piotrowska, a także komendant główny PSP Wiesław Leśniakiewicz.\nPremier Ewa Kopacz przyjęła również informację o skutecznym zastosowaniu - po raz pierwszy w takiej skali - Regionalnego Systemu Ostrzegania (RSO). Dzięki systemowi powiadamiania można uzyskać bezpośrednią informację o potencjalnych zagrożeniach.


Zaprawka STRANDS JARZĘBIAK 25ml wódka jarzębinowa Deptana.pl\n» Zaprawka STRANDS JARZĘBIAK 25ml wódka jarzębinowa\nKod produktu: 7391170410700\nZaprawka, esencja o smaku Wódka Jarzębinowa.\nEsencję wlać do butelki o pojemności 750 ml. Uzupełnić do 3/4 czystą wódką. Całość dokładnie wymieszać. Następnie uzupełnić butelkę alkoholem do pełna. Pozostawić na 24 godziny.


racy adwokata lub radcy prawnego. Kancelaria adwokacka zajmuje się świadczeniem usług prawnych polegających na udzielaniu pomocy oraz porad prawnych\nAdwokat jest jednym z zawodów prawniczych, którego głównym celem jest udzielanie klientom pomocy prawnej. Kancelaria prawna jest miejscem wykonywania pracy adwokata lub radcy prawnego. Kancelaria adwokacka zajmuje się świadczeniem usług prawnych polegających na udzielaniu pomocy oraz porad prawnych\nBramy w pełni automatyczne. Jak się sprawdzająTemat - drewno i jego właściwościSkuteczne pozycjonowanieMycie samochodówKto powinien zamontować panele fotowoltaiczne.Solary - modne czy opłacalne?Produkty poligraficzneTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak znaleźć dobrego prawnika (chyba, że Popełniasz Te 10 Największych Błędów)Dlaczego firmy organizujące eventy wynajmują meble Here's How To Buy Us Car parts That Everyone Everyone Is Shocked Oto jak lepiej znaleźć dentystę w CieszynieO pracy serwisantów komputerowychSolution for water pipes issuesZobacz te 12 ciekawostek o tym jak cyklinować parkiet w prosty sposób Can you buy us auto parts at your own home? Artykuł o współczesnej stomatologiiZ wizytą w salonie urody - na co zwrócić uwagę?Technologia w stomatologiiSztukateria nowym trendem we wnętrzachCzerp energię ze Słońca Is there a new law on how to buy us auto parts? O klasyce - tej historycznej i tej stylowejTransport problem abroadRośliny ozdobne w ogrodachMontaż i eksploatacja pomp ciepłaJak porwać tłumy będąc DJ?Temat dnia: Sklepy internetoweO urodzie - fakty o kosmetykachJak nie bać się dentysty? Poradnik dla pacjentówWybór roślin do ogrodu


Horror z happy end'em - MKKS Rybnik\nPrzeciwnik, o którym pisaliśmy szerzej po pierwszym sobotnim meczu postawił niesamowicie trudne warunki. Od początku o każdy punkt było niezwykle ciężko. Głownie za sprawą punktów Krzysztofa Zielińskiego, dwóm trójkom Kamila Szczepaniaka oraz jednej Adama Białdygi wygrywamy pierwszą ćwiartkę 17:12. W obronie mamy jednak problemy, które przekładają się na faule podstawowych zawodników. Wynik w tej części jak i w całym meczu mógł być nieco lepszy gdyby nie zawodziła skuteczność z linii rzutów wolnych. W pierwszej kwarcie, a także w dalszych częściach pojedynku widoczne było również wynikające ze stawki napięcie, które przejawiało się stratami i niecelnymi rzutami w najmniej oczekiwanych momentach. W drugiej części goście przejmują kontrolę nad wydarzeniami na boisku i odskakują na 5 punktów. Na parkiecie meldują się kolejni zawodnicy. Punktują rozgrywający, jednak nasz zespół ma duże problemy z organizacją ataku. Rybniczanie walczą z niesamowitą determinacją w obronie i mimo braku liderów zespołu doprowadzają do remisu po pierwszej połowie 28:28. Do przerwy nasz zespół nie trafia 8 z 14 rzutów wolnych notując jednak liczne zbiórki w ataku.\nPo przerwie wydaje się, że wreszcie znajdujemy rozwiązanie na kombinowaną obronę strefową gości. Po punktach K. Zielińskiego, A. Białdygi , D. Czkóra i Ł. Piórkowskiego MKKS Rybnik powoli ale systematycznie buduje przewagę. W dziewiątej minucie trzeciej kwarty wynosi ona 15 punktów, a w dwu meczu 13 punktów. W tym momencie nasi zawodnicy tracą jednak czujność zbyt wiele akcji opierając na rzucie z dystansu oraz faulując rywali w bardziej lub częściej mniej przemyślany sposób za co są karani rzutami wolnymi. Na przełomie 3 i 4 kwarty goście norują run 14:0 i przy wyniku 51:52 to oni są w finale strefowym. Z amoku wyrywa nas celny rzut z półdystansu E. Tomko. Dzielnie walczący przez cały mecz pod tablicami K. Zieliński oraz R. Grzybek łapią 5 faul, a obrona strefowa rybniczan okazuje się nie skuteczna. Sytuacja staje się krytyczna kiedy na trzy minuty przed końcem nasz zespół przegrywa 5 punktami. Po przerwie na żądanie nasza drużyna wykonuje ostatni zryw. A .Białdyga trafia dwa rzuty wolne oraz przechwytuje piłkę, którą na punkty zamienia Ł. Piórkowski. T. Tomanek asystuje oraz po przechwycie pięknym wsadem wyprowadza nas na prowadzenie 61:60. W obronie nasz zespół dwoi się i troi nie dając się złamać. W następnej akcji A. Białdyga trafia za trzy punkty wyprowadzając nas na 4 punktowe prowadzenie. Goście nie trafiają dwóch rzutów wolnych, a T. Tomanek dodaje dwa oczka. Na 49 sekund przed końcem prowadzimy 66:60. W ostatnim fragmencie popełniamy dwie niepotrzebne straty oraz nie wykorzystujemy dwóch kontrataków dając tym samym szansę przeciwnikowi, który w między czasie trafia dwa rzuty wolne. Analogicznie do meczu nr jeden tym razem goście na 6 sekund przed końcem pędzą na koźle w stronę naszego kosza mogąc odnieść zwycięstwo w dwumeczu. Rzut za trzy zostaje jednak zablokowany przez A. Białdygę i to MKKS Rybnik przy nadkomplecie publiczności awansuje do finału strefowego.\nWszystkim kibicom dopingującym nasz zespół w dzisiejszym spotkaniu SERDECZNIE DZIĘKUJEMY !!!\nMKKS Rybnik - MKS Start Meble Dobrodzień 66:62 (17:12, 14:17, 22:13, 13:20)\nMKKS Rybnik: A. Białdyga 16, Ł. Piórkowski 13, K. Szczepaniak 13, K. Zieliński 11, T. Tomanek 6, D. Czkór 4, R. Grzybek 2, E. Tomko 2, B. Sładek 1, D. Sikora, A. Grocki, R. Koczy, R. Królikowski\nMKS Start Meble Dobrodzień: M. Cieśla 15, W. Kotlewski 15, M. Czekaj 15, R. Deszczyk 7, M. Wtek 5, M. Banasiak 3, T. Sikora 2\nMore in this category: « Pierwszy krok do finałów Maciej Krakowczyk w Śląsku Wrocław »


Nieśmiałość - czy jestem na nią skazany? ...artykuł...\n/ Nieśmiałość - czy jestem na nią skazany? ...artykuł...\n- Nieśmiałość - czy jestem na nią skazany? ...artykuł...\n25 Gru 2008, Czw 13:22 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 25 Gru 2008, Czw 13:24 przez Sosen.)\nArtykuł jest o nieśmiałości, więc proszę o osoby z fobią o wstrzymanie się z wypowiedziami w stylu "Taaa jasne", "To mi nie pomoże" itp.\n25 Gru 2008, Czw 23:42\nWidze że artykuł zaczerpnięty z książki Zimbarda pt"Nieśmiałość"\nMam tego e-booka na kompie,troche przeczytałem\nJeśli ktoś by chciał niech da mi znać na priv to wyśle mailem\nPhilip Zimbardo - "Nieśmiałość" Sosen 8 12 303 05 Lis 2017, Nie 18:00\nWychowanie a nieśmiałość, jak do niej nie dopuścić spancz_bob 46 14 065 10 Paź 2012, Śro 15:46\nNieśmiałość to ciężka choroba TheDarco 7 8 299 22 Sty 2009, Czw 22:40\nArtykuł o fobii. horror_vacui 25 14 215 02 Lip 2008, Śro 19:50


Alior Bank Sanok to 1-a z lepszych metod kredytowania naszych wymagań w aktualnych czasach. Na co zwracać uwagę przy braniu tego wariantu zobowiązań? Jak nie pogrążyć się w zbędne długi i co uczynić, aby tok spłaty przebiegł bez zbędnych zmartwień? Takiego rodzaju pytania potencjalni kredytobiorcy nakreślają sobie najczęściej a ten treściwy artykuł jest rzeczywiście na nie odpowiedzią.\n1-wszą i podstawową sprawą, na którą powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli ciekawi nas Alior Bank Sanok to jego ogólny koszt. Przytrafia się, bowiem coraz częściej, że agencje bankowe reklamują ogłoszenia, w których oprocentowanie kredytu jest niezmiernie drobne (zdecydowanie podejrzanie nieduże). Jednak po bliższym zapoznaniu się z ofertą okazuje się, iż propozycja nie jest tak niedroga jak na początku mogłoby się zdawać. Dochodzą należności przygotowawcze, zapłata prowizyjna (czasami sięgająca aż 25 Proc. sumy całkowitego kredytu) itp.\nJeszcze jedną sprawą w przedmiocie Alior Bank Sanok jest jego wielkość. Pod żadnym pozorem nie podejmujmy decyzji pod działaniem emocji, pożyczajmy za każdym razem tyle ile jest nam faktycznie wymagane do zrealizowania jakiegoś planu. Ustalmy ratę kredytową na takim pułapie, na jakim w rzeczywistości możemy ją zwracać. Jak już wcześniej było wspomniane zwracajmy obserwację na pomocnicze należności i alior bank sanok w tym celu czytajmy tekst zatwierdzanej umowy. Jeśli czegoś nie rozumiemy zapytajmy o to naszego konsultanta pożyczkowego.


Prezentacja na temat: Potrawy bezmięsne. - ppt pobierz\nPrezentacja na temat: Potrawy bezmięsne.\nOpublikowałZosia Kalemba Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "Prezentacja na temat: Potrawy bezmięsne."— Zapis prezentacji:\n1 Prezentacja na temat: Potrawy bezmięsne\n2 Słowo wstępne Istnieje wiele odmian diety wegetariańskiej. Z definicji wegetarianie nie jedzą mięsa, drobiu i ryb. Niektórzy wegetarianie spożywają jajka i produkty mleczne, inni tylko produkty mleczne, pomijając wspomniane jajka. Istnieją także ci, którzy jedzą tylko owoce i warzywa, unikając wszystkiego pochodzenia zwierzęcego, w tym mleka, jajek czy miodu. Bez względu na to, który typ diety wybierzesz, upewnij się, że zawiera ona wystarczającą ilość białka, żelaza, wapnia, cynku i witaminy B12.\n3 Pierwsze i zasadnicze pytanie,co to jest dieta?\n4 Dieta wegetariańska Ostatnio wiele słyszymy o diecie wegetariańskiej, którą stosuje coraz więcej osób. Często jednak nie zdajemy sobie sprawę z tego, że istnieje wiele odmian wegetarianizmu. Poniżej przybliżone są kolejne typy tego rodzaju diety. Lakto-owo-wegetarianizm to odmiana wegetarianizmu, w której nie zjada się tylko i wyłącznie zwierząt, korzystając jednak z ich produktów w postaci mleka i przetworów oraz jajek. Lakto - oznacza mleko, owo - jajko. Ta forma wegetarianizmu jest najbardziej powszechna wśród wegetarian. Lakto-wegetarianie odrzucają spożywanie jajek. Postrzegają jajka jako wczesnej fazy rozwoju kury. Weganie wyłączają z diety nie tylko mięsa, ale i wszystkich pokarmów pochodzenia zwierzęcego, jak mleko i jego przetwory oraz jajka. Witarianizm wyklucza z diety pokarmy gotowane, stawiając na spożywanie wyłącznie surowych warzyw i owoców.\n5 Wegetarianizm a zdrowie\n6 Idea wegetarianizmu Co jedzą wegetarianie? Wszystko zależy od przekonań i upodobań. Niektórzy ludzie rezygnują z mięsa, ponieważ nie odpowiada im jego smak. Ich wybór sposobu odżywiania nie jest podyktowany względami ideologicznymi. W takim przypadku wiele osób opiera swoją dietę na warzywach, nabiale, roślinach strączkowych, rybach, kaszach i makaronach. Dieta bezmięsna nie musi być nudna i monotonna. Wegetarianie często eksperymentują w kuchni i wymyślają różne dania – wariacje na temat znanych potraw. Sprawa komplikuje się, gdy wegetarianin przechodzi na dietę wegańską, rezygnując również z nabiału i ryb. Jednak pomysłowość ludzka nie zna granic. Kuchnia wegetariańska obfituje w przepisy na różne dania przygotowywane z użyciem zamienników. Bez jaj można nawet upiec placek.\n7 Zdrowa dieta wegetariańska\nJakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w spożywanych przez wegetarian daniach? białko – należy uzupełniać jego niedobory powstałe na skutek nie jedzenia mięsa; rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, warzywa, orzechy i kiełki zawierają niezbędne aminokwasy; żelazo – wegetarianie znajdą je w fasoli, szpinaku, drożdżach i suszonych owocach; witamina B 12 – w naturze występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego warto przyjmować ją z suplementami diety; wapń – jest w szpinaku, brokułach i niektórych roślinach strączkowych; cynk – jest konieczny, by zdrowo rosnąć, można znaleźć go w ziarnach, orzechach i roślinach strączkowych. Wegetarianizm nie każdemu przypadnie do gustu, ale zwolennicy zdrowego odżywiania powinni wypróbować przynajmniej kilka przepisów kuchni wegetariańskiej. Wegetarianie są często bardzo pomysłowymi i kreatywnymi kucharzami, dlatego niejedną osobę może czekać miła niespodzianka po skosztowaniu dania wegetariańskiego\n8 Kuchnia wegetariańska\nZdrowa dieta wegetariańska jest bogata w produkty zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy, warzywa i owoce, dostarcza więcej węglowodanów, kwasów omega-6, błonnika. Wegetarianizm istnieje w kilku odmianach, są to: semiwegetarianizm - dopuszcza spożywanie mięsa ryb oraz drobiu, a także jaja oraz mleko i jego przetwory, laktoowowegetarianizm - oprócz produktów roślinnych dopuszcza spożywanie jaj oraz mleka i jego przetworów, weganizm - dopuszcza spożywanie wyłącznie produktów pochodzenia roślinnego, witarianizm - to spożywanie produktów pochodzenia roślinnego nieprzetwarzanych przemysłowo, frutarianizm - dopuszcza spożywanie tylko owoców.\n9 Plusy i minusy diety wegetariańskiej\nPlusy w pokarmach zwierzęcych znajdują się toksyny; na każdy gram białka przypada gram tłuszczu z grupy tłuszczów nienasyconych; budowa przewodu pokarmowego odróżnia człowieka wyraźnie od mięsożernych drapieżników; pożywienie roślinne magazynuje w sobie tzw. ?energię słoneczną?; hodowanie i zabijanie zwierząt jest okrutne i nieludzkie; 1 ha ziemi przeznaczonej na uprawę wyżywi 25 osób, na hodowlę zwierząt rzeźnych - 5 osób; obniżenie zawartości całkowitego cholesterolu oraz jego frakcji LDL we krwi; obniżenie ciśnienia tętniczego krwi; pomoc w utrzymaniu szczupłej sylwetki;\n10 Plusy i minusy diety wegetariańskiej\nMinusy niedobór witaminy B12; wielość produktów zbożowych i nabiałowych co może być bardzo tuczące; bogactwo błonnika (podrażnia niektóre wrażliwe systemy pokarmowe); czas potrzebny na właściwe przygotowanie posiłku; dysponowanie odpowiednią wiedzą i doświadczeniem kulinarnym; niedobór żelaza oraz kwasu foliowego (może doprowadzić do anemii); ryzyko niedoboru witaminy D i B ( występuje najczęściej u wegan, którzynie uzupełniają diety preparatami farmakologicznymi);\n11 Czy warto jeść MIĘSO? Mięso zawiera dużo niezdrowego tłuszczu, ale jednocześnie jest świetnym źródłem cennego białka i żelaza. Warto je jadać, ale nie każde - lepiej wybierać kurczaka, indyka albo cielęcinę, a z wieprzowiny i wołowiny zrezygnować. W nadmiarze czerwone mięso może doprowadzić do zawału serca, nowotworów, RZS i cukrzycy. Spór pomiędzy zwolennikami kotleta a wegetarianami trwa nieprzerwanie od lat. Ci pierwsi nie wyobrażają sobie obiadu bez kawałka mięsa, wegetarianie uważają, że jest ono szkodliwe, więc trzeba go unikać. A co na to nauka? Zdaniem większości żywieniowców mięso jest nam potrzebne, ale w niewielkich ilościach i nie każde. Poza cennymi składnikami odżywczymi dostarcza, niestety, dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezdrowe. Na czarnej liście znajduje się mięso czerwone. Z golonki, kotleta, zwłaszcza panierowanego, boczku i żeberek najlepiej całkowicie zrezygnować.\n12 A oto kilka specjalności\nkuchni wegetariańskiej Nadziewana farszem papryka Papryka nadziewana farszem z ryżu i warzyw to doskonała alternatywa dla mielonej wołowiny. Dla smaku możesz także dodać fasolę lub kawałki bezmięsnej parówki.\n13 Omlet wegetariański Jajka w diecie wegetariańskiej dostarczają niezbędnej porcji białka. Z łatwością przygotujesz omlet z warzywami, zamiast tradycyjnej kanapki z szynką i serem. Możesz dodać marchewkę, grzyby lub szpinak, by dodać potrawie koloru, smaku i wartości odżywczych.\n14 Chili wegetariańskie Jeśli masz ochotę na miskę pikantnego chili, wystarczy zastąpić mieloną wołowinę zmielonym tofu, a z dodatkiem przypraw możesz nawet nie zauważyć różnicy.\n15 Cheeseburger z grzybami\n16 Burger wegetariański Jeśli szukasz czegoś, co przypominałoby ci konsystencją prawdziwego hamburgera, spróbuj burgera wegetariańskiego, który składa się z soi, sałaty, pomidora itp., stanowiąc jednoczenie zbilansowane źródło białka.\nNatalia PLACEK Woźniak Katarzyna Sputowska Sylwia Sputowska Sebastian Nowicki\nPobierz ppt "Prezentacja na temat: Potrawy bezmięsne."\nDIETA WEGETARIANSKA Zdrowy wybór czy niezdrowa moda?


2003-02-07, 15:16 #1\nW jaki sposób powinnam wykonywać makijaż oczu, jeśli mam opadające kąciki oczu? Czy mogę rysować kreski na powiece, czy nie zamyka to optycznie bardziej oka?\n2003-02-07, 16:03 #2\nRe: Opadające kąciki oczu\nkreski powinne być przy kącikach lekko skierowane ku górze, ale tylko minimalnie, poprowadzone ładnym łukiem i to ładnie podnosi kąciki.\n2003-07-21, 19:26 #3\nmam bzika na punkcie makijazu oczy...\nmozecie mi podac jakies przytkłady jak je fachowo podkreślić i sparwic by lśniły na twarzy\nmam piwne dośC duże oczy czekam pozdrawiam\n2003-07-22, 10:00 #4\nRe: makijaz oczu\nprzeszukaj wcześniejsze posty - jest sporo watków na ten temat, sporo tez fotek.\n2003-07-29, 18:05 #5\njak malowac duże oczka??\nno własnie jak?? bo ja się wogle nie znam heh pojęcia nie mam... czy malować ciemniejszymy cieniami??a moze rysowac kreseczki?? a moze jednak jasne cienie? dodam ze oczka mam szaro-zielone i niestety( a moze stety dośc duze)i króciutkie rzęski\nporadzcie kobietki... proooooooosze i z góry dziękuje\n2003-07-29, 18:35 #6\nRe: jak malowac duże oczka??\nA chcesz je jeszcze bardziej zwiększyć, zmniejszyć...Sprawić żeby wydawałysię bardziej oddalone czy bliższe? Na rzęski uzywaj odzywek i tuszow pogrubiających i wydluzajacych.\n2003-07-29, 19:13 #7\nMam problem.Otóż moje powieki są ciemniejsze niż reszta twarzy , dokładnie mają kolorek żółtosiny podczas gdy reszta bużki jest w tonacji raczej różowej.Może któraś z was ma podobny problem i pomoże mi się z nim uporać.Chciałabym wiedzieć jakich kolorów cieni używać ,żebym nie wyglądała na wiecznie zmęczoną , a może jest jakiś kremik który to rozjaśni?\n2003-07-29, 19:39 #8\nRe: zmęczone powieki\nHmm...Z tytułu postu wnioskuję, że ślepia są trochę jakby obolałe albo coś takiego? Nie znam kremu który to rozjaśni, acz używam sama z powodzeniem żelu flos leku ze świetlkiem dla ludzi dużo pracujących przy komputerze itd, aby oczy nie były takie ociężałe i zmęczone, nakładam go na wieczór a stoi w lodówce i jest ok. A kosztuje jakieś 4 zł...\n2003-07-29, 19:45 #9\nJa też mam taki problem. Mam bardzo płytko unaczyniona skórę na powiekach i daje to w efekcie bardzo ciemne powieki.\nJa zawszę przed nałożeniem cieni nakładam na powieki podkład i dokładnie go przypudrowuję. Możesz również wypróbować bazy pod cienie Art Deco lub żółtego korektorka La Roche- Posay Unifiance.\nCo do kolorów cieni, to wtedy już nie ma to tak wielkiego znaczenia jeśli dobrze ja zamaskujesz. Ale dodatkowo bardzo ładnie rozświetlają takie powieki jasne róże, gołębie szarości, morelowy róż czy pistacja.\n2003-07-29, 19:57 #10\nHehe niejedna kobietka chciałaby mieć taki problem jak Ty.\nNie wiem jednak do końca co rozumiesz przez duże oczy. BO duże oczy mogą być korągłe, wypukłe, szeroko rozstawione, blisko...\nA to wszystko w dużej mierze warunkuje w jaki sposób powinnaś malowac oczy. MOże jednak podeślesz swoje zdjęcie na forum? Było by dużo łatwiej.\nImage6.jpg (36,6 KB, 74 załadowań)\nImage2.jpg (20,3 KB, 80 załadowań)\nImage12.jpg (148,8 KB, 63 załadowań)\nImage5.jpg (207,5 KB, 58 załadowań)\n2003-07-29, 22:28 #11\nBardzo dziękuję,myślałam o zakupie bazy pod cienie Art Deco, teraz zrobię to napewno.\n2003-07-30, 11:10 #12\nhmm...Zdjęcia jako takiego gdzie widac dokladnie moje ślepka niestety nie mam oczka mam szeroko rozstawione\nokragłe i dośc wypukłe podobne do tych z drugiego zdjęcia. A co chce osiągnąc poprostu nie chce błednie się malowac i wyglądac jak monstrum (napewno nie chce jeszcze bardziej ich powiększyć, raczej znormalizować) ale z tego co widze na fotkach to chyba jednak nie moge zaszaleć z jasnymi cieniami...\n2003-07-30, 23:51 #13\nmam ten sam problem co Ty, ale to zaden problem ja tez mam oczy brazowo-zielonkawe, ksztaltem podobne do tych ze zdjecia 2 i nawet je powiekszam.maluje dolna wewnetrzna powieke biala kredka (np.Miss Claire).oczy sa wtedy troszke wieksze, a przy okazji ladnie sie blyszcza (to taka sztuczka )maluje powieki wszystkimi kolorami, czesto perłowymi tj. jasnymi fioletami, rózami, nawet ostatnio zoltym max factorem.takie perlowe cienie i biala kredka to sztuczki na "powiekszenie" wiec jesli chcialabyc je jeszcze powiekszyc to polecam. uzywam tez ciemnych fioletow, czasem brazow, ale niespecjalnie chca mi pomniejszac oczy .a gdybys chciala jeszcze bardziej powiekszyc to czarny eye-liner na gornej powiece daje rewelacyjny efekt.dodatkowo wytuszowane dolne rzesy.\n2003-07-31, 11:46 #14\nwiecie strasznie i sie podoba to 4 zdjecie z cienymi cieniam macie moze akieś takie zdjęcia zeby coś podejrzec..ma wesele za tydzień (nie oje niestety) i chciałbym pieknie wyglądac...powklejajcie coś a ja postarm sie zastosowac to u siebie błagam pomóżcie mi!!!\n2003-07-31, 15:16 #15\nco możecie polecić na cienie pod oczami i na powiekach? Chodzi mi i o pielęgnację, i o makijaż,dodam, że mam jasną karnację, ale szybko opalam się na brąz. Jeśli macie jakieś sprawdzone kosmetyki, to proszę o podanie nazw\n2003-07-31, 15:23 #16\nZapytam tylko, czy korzystalas z wyszukiwarki na forum? Pytam, poniewaz sa dziesiatki, jesli nie setki odpowiedzi na bardzo podobne do Twojego pytania\n2003-07-31, 15:24 #17\nZło ma rację. w archiwum jest tyyyle wątków na ten temat.. a jak jakieś z Twoich pytań pozostanie bez odpowiedzi to pytaj śmiało.\n2003-07-31, 20:53 #18\nDroga Moniko odpowiadałąm niedawno na takie pytanie. Zerknij sobie prosże na ten wątek i zdjęcia krok po kroku\n2003-08-01, 08:33 #19\ndzieki wielkie włąsnie liczyłam na taki link...szukałm sama ale jakoś marnie mi to szło wielkie dzieki o to własnie mi chodziło


Borówka czarna - opis krzewinki występującej na półkuli północnej, jej charakterystyka i sposób przyrządzania. - Zioła na Zdrowo\nBorówka czarna - opis krzewinki występującej na półkuli północnej, jej charakterystyka i sposób przyrządzania.\nInne nazwy: czarna jagoda, czernica, borówka czarna, borówka, borowina, jagodzina, leśna jagoda.\nWydarzyło się to w carskiej Rosji około 1900 roku na dworze Mikołaja II. Carewicz Aleksy cierpiał na upartą dyzenterię (czerwonkę) i żaden z ówczesnych sławnych lekarzy z arsenałem najlepszych leków nie był w stanie go uzdrowić, a zrozpaczony car postanowił sięgnąć po znachorów. I oto jeden z nich, chłop z tobolskiej guberni — urodzony w 1864 roku Grigorij J. Nowych (czyli słynny później Rasputin) podaje obłożnie choremu... odwar z czarnych jagód i dokonuje cudownego uzdrowienia, odnosząc nie tylko sukces medyczny, ale zyskując tym samym sympatię i zaufanie na dworze Mikołaja II. Co się wydarzyło później, wiemy już z historii: wpływy znachora, który nazywał siebie świętym i prorokiem, z biegiem lat sięgnęły tak daleko, że podczas I wojny światowej w Rosji bez jego zgody nie mianowano żadnego ministra i wyższego dowódcy. Chociaż o czarnych jagodach piszą Dioskorides, Pliniusz, Paracelsus i św. Hildegarda, to w starożytności (a w średniowieczu w południowej Europie) należały one do mało znanych roślin leczniczych. Od najdawniejszych czasów borówki czernice zbierały natomiast plemiona słowiańskie, a w północnej Europie są jednym z najstarszych leków ziołowych.\nBorówka czarna jest krzewinką, która występuje na bardzo rozległych obszarach półkuli północnej — swoim zasięgiem obejmuje prawie całą Europę, północną i częściowo środkową Azję oraz zachodnią część Ameryki Północnej (od Kolorado do Alaski). W Polsce rośnie masowo na całym niżu, w górach dociera aż do wysokości około 1800 m n.p.m. Najlepiej „czuje się" w borach sosnowych i sosnowo-świerkowych, gdzie bardzo często stanowi główny składnik runa leśnego. Jest rośliną o dużej sile rozrodczej i dlatego w lasach tworzy nie tylko kępy, ale także lite łany. Żyje długo — nawet do 30 lat, dorastając w dobrych warunkach glebowych i klimatycznych do wysokości znacznie powyżej 50 cm, chociaż często spotykamy „łany" czarnych jagód, które nie wyrastają ponad 20—30 cm.\nBorówka czernica to krzewinka o zielonych sztywnych, sprężystych, wzniesionych do góry, kanciastych łodygach i liściach do 2 cm długich, jajowatych (u nasady sercowatych) o krótkich ogonkach. Młode liście są jasnozielone, na brzegach drobno piłkowano-ząbkowane, starsze przybierają barwę ciemnozieloną. Kwitnie w kwietniu i maju (w zależności od stanowiska), czyli wkrótce po wiosennym rozwoju liści, wytwarzając w ich kątach zielonkawo-różowawe, nikłe, pojedyncze, dzbanuszkowate kwiatki, na których aż się roi od owadów (niektórzy twierdzą, że można naliczyć 100 i więcej gatunków). Owoc, który wszyscy przecież znamy, to czarna kulista jagoda (dojrzewająca po 5—6 tygodniach od początku kwitnienia) pokryta granatowymwoskowatym nalotem, w środku zawierająca ciemnoczerwony, soczysty miąższ.\nCzarna jagoda, jak już wspomniałem, silnie rozprzestrzeniła się na półkuli północnej, a w Polsce stanowi około 11% powierzchni lasów i ponad połowę zbiorów wszystkich owoców leśnych. Dlaczego? Otóż roślina na nowy teren przenosi się za pomocą nasion, ale później pojedyncza krzewinka — rzec można metodycznie — zajmuje coraz większą powierzchnię poprzez koncentryczny rozwój kłączy, z których coraz dalej od „środka" rozrastają się krzewinki potomne. Z czasem tzw. klony (czyli rozmnażane wegetatywnie potomstwo jednego osobnika) łączą się, a nawet wzajemnie przeplatają, tworząc rozległy łan jagodziska. Trzeba jednak wspomnieć, że borówka czernica zakwita i owocuje dopiero po pięciu latach od momentu, kiedy nasienie przyjmie się w glebie. W ziołolecznictwie stosuje się zarówno liście, jak i owoce borówki czernicy. Liście bogate są w garbniki, flawonoidy, trój-terpeny, kwasy organiczne, cukry i sole mineralne z dużą zawartością przede wszystkim manganu. W suszonych owocach aż 20—20% stanowią łatwo przyswajalne cukry, prawie 10% — pektyny, około 6% — kwasy organiczne (m.in. jabłkowy, cytrynowy i bursztynowy), a ponadto garbniki, witaminy (A, C, D, Bj), sole mineralne. Liście przede wszystkim obniżają poziom cukru we krwi, działają bakteriobójczo i przeciwzapalnie na błony śluzoweprzewodu pokarmowego. Muszę jednak wspomnieć, że stosujemy je nie dłużej niż 2—3 tygodnie, gdyż przedawkowanie staje się groźne dla zdrowia. Przed kuracją bezwzględnie trzeba poradzić się lekarza. Owoce hamują przepuszczalność błon śluzowych jelit (zapobiegają więc biegunkom), mogą niszczyć drobnoustroje chorobotwórcze, a także robaki jelitowe (m.in. owsiki), są skuteczne w stanach zapalnych dróg moczowych, poprawiają ostrość widzenia o zmierzchu, obniżają gorączkę, działają korzystnie przy cukrzycy.\nLiście zbieramy pod koniec owocowania roślin, a więc od sierpnia do września, w dni pogodne — zawsze po obeschnięciu rosy — osmykując je ręką z dobrze ulistnionych, zdrowych gałązek, ale trzeba pozostawić na krzewince co najmniej 30% listków i zwra¬ać uwagę, by nie urywać wierzchołków gałązek. Liście usychają bardzo łatwo, dlatego wystarczy suszyć je w suszarniach naturalnych. Jagody zbieramy do lekkiego, płaskiego, ale mocnego i sztywnego kosza (jeśli będzie „zmieniał" swój kształt, owoce zbyt się ugniotą), w którym układamy je niezbyt grubą warstwą. Z krzewinki zbieramy ręcznie tylko jagody dojrzałe (pomijając niedojrzałe) na tyle delikatnie, żeby owoców nie zgniatać, nie kaleczyć i nie zetrzeć nich woskowego nalotu. (Uwaga — używanie „grzebieni" do zbioru jagód jest w Polsce zabronione!) Owoce najlepiej suszyć rozłożone cienką warstwą w suszarni termicznej w temperaturze początkowej około 30°C, która później powinna jednak wzrosnąć do 60, a nawet do 70°C. Owoce dobrze wysuszone nie powinny być zlepione i przypalone.\nOdwar z liści.\n1 płaską łyżkę suszonych liści zalewamy 1 szklanką wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 5 minut pod przykryciem na wolnym ogniu. Pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki pomiędzy posiłkami przeciwko biegunce lub w zakażeniach układu moczowego. Z dodatkiem innych ziół (strąków fasoli, liści pokrzywy i ziela rutwicy) wywar jest pomocny przy leczeniu cukrzycy, ale pod ścisłą kontrolą lekarza.\nOdwar z owoców.\n1—2 płaskie łyżki suszonych owoców zalewamy 1 szklanką wody i gotujemy przez 5 minut pod przykryciem na wolnym ogniu. Odstawiamy aż do wystygnięcia i pijemy 2—3 razy dziennie po posiłkach pół szklanki lub nieco więcej tylko rano i wieczorem w przypadku biegunki, w miażdżycy i nadciśnieniu, przy kłopotach z krążeniem, przeciwko różnego rodzaju wewnętrznym zakażeniom (odwarem możemy też płukać gardło w anginach i prze¬wlekłych nieżytach).\nDo półlitrowego słoika nasypujemy prawie do pełna umytych jagód, zalewamy do 2/3 przegotowaną wodą, dodajemy 2 łyżeczki cukru, szczelnie zakręcamy i pasteryzujemy w wodzie przez 15 minut, licząc czas od początku wrzenia. Tak przygotowane można przechowywać nawet przez 2 lata. Podajemy dorosłym 2—5 łyżek 2 razy dziennie, a 1—3 łyżki dzieciom i młodzieży w biegunkach, nieżycie jelit, różnego rodzaju zatruciach pokarmowych (przede wszystkim niedokładnie umytymi owocami).\nNa 1 kg świeżych, starannie umytych jagód dodajemy 0,8 kg cukru i gotujemy w sokowniku. Otrzymanywysokoslodzony sok rozlewamy do butelek i dodajemy do herbaty jako środek dezynfekujący przewód pokarmowy i przewody moczowe, a także jako naturalne źródło witamin i mikroelementów. Czarne jagody w kuracjach domowych bardzo cenił ksiądz Kneipp, który tak pisał: „Między nastojami naszej domowej apteki jest borowiak (nastój z borówek) pierwszym i nieodzownym. 2—3 pełne garści (świeżych) borówek daje się do flaszki i polewa dobrą wódką (45%) lub spirytusem. Im dłużej namoczone stoją, chociażby cały rok, tern lepszy jest wyciąg, ostrzej i lepiej działa jako lekarstwo". (Od siebie dodam, że w wymienionych już dolegliwościach wyłącznie dorośli zażywają 20—30 kropli na wodę 3 razy dziennie nalewki z borówki czernicy). W przedwojennym Kurierze Polskim znalazłem taką oto wypowiedź T. Lewickiego: „Czarne jagody są nie tylko smaczną pożywką, lecz i doniosłem lekarstwem. Należą one do wielkich bogactw Polski, oczywiście, niedość wyzyskanych. Z czasem mogą one Polskę bogacić nie mniej, niż winna jagoda bogaci kraje południowe..." I rzeczywiście, borówki czernice stanowią dziś około 90% eksportu wszystkich owoców leśnych.\nCzarną jagodę można pomylić z borówką bagienną, która jest krzewinką znacznie wyższą, o brunatnych, okrągłych i owłosionych gałązkach oraz liściach całobrzegich, lekko brzegiem podwiniętych. Występuje w zasadzie tylko w bardzo wilgotnych lasach sosnowych i na torfowiskach wysokich. Bardzo rzadko możemy też spotkać kilka innych form borówki, m.in. o jagodach kulistych, białych, zielonkawych, woskowożółtych, czerwono nakrapianych grustkowatych białych, wreszcie czarnych, ale bez nalotu woskowego. Trzeba też wspomnieć, że w Polsce prowadzi się z coraz większym powodzeniem aklimatyzację amerykańskiej odmiany czarnej borówki. Rośliną tę nazywa się borówką wysoką, bo swoim wyglądem przypo¬mina raczej rozwinięte krzewy czarnej porzeczki niż krzewinki borówki czernicy, a i owoce ma kilkakrotnie większe, o zielonkawym miąższu (bez czerwonego plamiącego soku), ale zbliżonych do czernicy właściwościach odżywczych i leczniczych.\nKategoria: Tagi: Vaccinium myrtiłlus borówka czarna jagoda


Tynk do wnętrza | Dom-Ogrod.yupo.pl\nKiedy jednak ściany wymagają pomalowania, bo są brudne, dziecko wykorzystując naszą nieuwagę na jednej ze ścian urządziło sobie tablicę do malowania, w mieszaniu należy przeprowadzić coś znacznie bardziej czasochłonnego – malowanie.\nCzynność ta związana jest z wyniesieniem wszystkiego z pomieszczenia, które będzie malowane, w najlepszym przypadku, z odsunięciem na środek, jeśli miejsca jest dostatecznie dużo.\nJeśli zależy nam na metamorfozie mieszkania, co z pewnością uzyskamy już samą zmianą koloru, zmienić możemy także fakturę ścian wykonując tynk strukturalny. Już od kilku lat stosuje się go we wnętrzu domu i wciąż pozostaje modną i ciekawą propozycją.\nDo nowoczesnego wnętrza z nutką industrialną i artystyczną doskonale pasują cegły. By osiągnąć taki efekt wcale nie jest konieczne budowanie ścian, potrzebujemy: małą japonkę, tynk, środek gruntujący, farbę, wałek, mały pędzel i wiedzę na temat techniki wykonania.\nna ścianę nakładamy warstwę tynku i kiedy jest on jeszcze wilgotny, japonką formujemy cegiełki o wielkości, jaką chcemy. Po „wymurowaniu” ściany czekamy aż wyschnie. Kolejny krok to nałożenie środka gruntującego. Kiedy wyschnie, malujemy na wybrany kolor. Miejsca, do których trudno dojechać wałkiem, malujemy pędzelkiem.\nKolejna propozycja na ciekawą ścianę to imitacja drewna. Do wykonania jej potrzebujemy: tynku, środka gruntującego, pędzla, gąbki oraz brązowej farby.\nW pierwszej kolejności na ścianę nanosimy warstwę tynku. Jeszcze na mokry, za pomocą pędzla i pionowych ruchów formujemy drewniane słoje a po wyschnięciu ścianę malujemy preparatem gruntującym. Następnie nakładamy warstwę brązowej farby, którą rozsmarowujemy gąbką.


Wenger: Mundial opózni zakupy | Gunners.com.pl\nWenger: Mundial opózni zakupy\n4 maja 2014 Aktualności 87 Komentarze\nArsene Wenger uwaza, ze z powodu rozgrywanych w tym roku Mistrzostw Swiata, dzialania na rynku transferowym znacznie sie opóznia.\nTurniej w Brazylii bedzie trwal od 12 czerwca do 13 lipca. Menedzer Arsenalu nie spodziewa sie w tym okresie wielu ruchów na rynku i przewiduje, ze prawdziwe transferowe szalenstwo zacznie sie dopiero po Mundialu.\n– W tej chwili mamy ludzi, którzy zaczynaja obserwowac pilkarzy. Wiadomo, kto jest dostepny, ale nie dzialamy na rynku szczególnie mocno, poniewaz w wielu krajach kluby wciaz graja – skomentowal Francuz.\n– Po zakonczeniu rozgrywek ligowych mamy Mistrzostwa Swiata i z mojego doswiadczenia wiem, ze do konca zakonczenia Mundialu na rynku zawsze bylo bardzo spokojnie, a zawodnicy byli nieosiagalni. Kazdy jest skupiony na grze dla swojej reprezentacji i nic sie nie dzieje. Sadze, ze w tym roku bedzie podobnie.\nWenger uwaza, ze po zakonczeniu turnieju kluby rusza na goraczkowe zakupy, jednak menedzer chce uniknac radykalnych zmian.\n– To bedzie pracowite lato, lecz dla nas glównym celem bedzie utrzymanie stabilnosci, poniewaz czujemy, ze mamy dobry sklad. Chcemy pozyskac kogos, kto uczyni klub jeszcze mocniejszym. Jednak liczba zmian bedzie niewielka.\n– Musisz pozostac czujnym. Za przyklad podaje sie nam transfer Özila, ale jesli moglibysmy pozyskac go miesiac wczesniej, zrobilibysmy to. Jednak Mesut byl dostepny tylko przez trzy dni, poniewaz epopeja z transferem Garetha Bale’a trwala tak dlugo, a dzialacze Realu musieli ustalic tyle klauzuli w jego kontrakcie, ze nie byli w stanie uporac sie z tym wczesniej.\nLatem wygasaja kontrakty Bacary’ego Sagny i Lukasza Fabianskiego. Wenger jest jednak zdeterminowany, by zatrzymac obu graczy.\n– Tylko dwóm zawodnikom wygasaja kontrakty – Bacary’emu i Lukaszowi. Cala reszta potrzebuje naszej zgody na ewentualny transfer.\n– Chce zatrzymac Fabianskiego. On ma 29 lat i musi podjac decyzje, czy chce pozostac tutaj, czy odejsc i miec gwarancje gry w pierwszym skladzie. On wie, ze chce go zatrzymac.\n– Przez dlugi czas pokazywalismy mu, ze w niego wierzymy, wiec mam nadzieje, ze zostanie nam to wynagrodzone – zakonczyl Wenger.\n4 maja 2014 at 10:54\nhahahahahahahhahaha czyli za rok walczymy o to samo, tylko ze trudniej bedzie o 4 miejsce\n4 maja 2014 at 11:03\nzaczyna sie usprawiedliwiac :/ to czemu wczesniej nie zacznie..\n4 maja 2014 at 11:11\nPo MS powie, ze zawodnicy na rynku sa za drodzy i gitara\n4 maja 2014 at 11:13\n4 maja 2014 at 11:17\nJuz nas uswiadamia, ze transferów nie bedzie no genialnie, po prostu swietnie.\n4 maja 2014 at 11:35\nJuz sie wymiguje. Mundial opózni zakupy czyli co? Jak do tej pory kupowal w ostatnim dniu okienka to po opóznieniu transfery przejda na kolejne (najlepiej letnie, bo przeciez zimowego powinno nie byc).\n4 maja 2014 at 11:39\nWengera w kwestii transferów nie ma co sluchac i mu wierzyc, bo i tak mówi na odwrót niz robi.\nMówi, ze kupi tego, tego i tego, a lacznie to z 15 transferów zrobi, to nie robi zadnego.\nA jak powie, ze okienko ma gdzies i nie kupi nikogo i foch, to okazuje sie ze kupuje potem takiego Cazorle, Özila, Podolskiego, czy zawodników na przyszlosc jak Ox.\nNie ma co go rozliczac juz teraz bo okienko sie jeszcze nie zaczelo, ba! maj sie dopiero zaczal.\nA druga sprawa, to nie mówi tez konkretnie o Arsenalu, ale ogólnie i tutaj ma racje, bo transfery u wszystkich zaczna sie po MS, bo zwyczajnie nie bedzie kiedy rozmów czy testów medycznych przeprowadzac.\nCo nie zmienia faktu, ze juz teraz mozna zaplanowac graczy którzy mieliby wzmocnic zespoly i po 13 lipca od razu atakowac.\nA poza tym co to za "opóznienie" skoro transfer mozna przeprowadzic w 1-2 dni, wiec skoro okienko i tak bedzie mialo ich z 60 to srednio 30 transferów moze jeden zespól zrobic\n4 maja 2014 at 11:44\nleos tylko ze teraz spora czesc "graczy" opusci szeregi wiec czas nagli wengera i tu akurat powinien byc jak mou.. wbija, zabiera 2 dziewki i wychodzi.\n4 maja 2014 at 11:48\nWenger móglby spokojnie dokonac jakiegos transferu przed MS, on sam o tym dobrze wie, bo powinien miec juz upatrzonych graczy na oku. Przeciez nie jest tak, ze teraz nie wie kogo kupic, a po MS nagle dozna olsnienia. Móglby sie dogadac z zawodnikiem po zakonczeniu ligi, oczywiscie nie zawsze jest to mozliwe, ale dla chcacego nic trudnego.\nopózni tylko podpisanie kontraktu a przeciez obserwowac i wybierac kogo chce kupic moze podczas mundialu\n4 maja 2014 at 12:14\nNawet gdyby okno transferowe trwalo miesiac dluzej i tak nikogo wartosciowego by nie kupil, jezeli w ogóle kogos sprowadzi, ale znajac zycie jakiegos przecietniaka albo wcale.\n4 maja 2014 at 12:16\nDlatego zamierzam poczekac do okienka i zobaczyc jak bedzie.\nNie mam po co Wengera sluchac, bo mówi zupelnie inaczej niz robi.\nPoczujesz sie lepiej jak powie, ze kupi np. Reus’a, Bendera i Draxlera?\nWenger nigdy nie mówi glosno o transferach.\nNigdy nie powie konkretnego nazwiska.\nNawet jak kupowal Özila, to mówil o "niespodziance". Cazorli to w ogóle "nie znal".\nTo tak bylo z Poldim. Inna sprawa, ze jednak od pierwszych newsów na jego temat do finalnego transferu minely 1-2 sezony\nDogadac sie z zawodnikiem o ile wiem to "oficjalnie" nie mozna.\nNajpierw z klubem, potem z zawodnikiem.\nZawodników na pewno jakichs ma upatrzonych. Ale nie jestesmy w stanie kupic kilku wydajac na nich srednio 30mln.\nMax. to jeden taki transfer zrobimy. A i tak po dlugich negocjacjach.\n4 maja 2014 at 12:33\nDogadany z zarzadem jak nic – "ty malo wydajesz na transfery, my zapewniamy ci spokojna starosc na Emirates". xD\n4 maja 2014 at 12:58\nw tym roku bedzie mial na co zwalic na mundial a jak zdobedziemy puchar angli to powie ze mocni jestesmy i nie trzeba nic zmieniac\n4 maja 2014 at 13:12\nOpózni zakupy? Nas to nie dotyczy bo prawie zawsz do nich dochodzi za piec dwunasta przed zamknieciem okienka.\n4 maja 2014 at 13:36\nAkurat moim zdaniem to wszystkie transfery beda po mundialu. Zaden zawodnik nie bedzie zawracal sobie glowy podpisaniem kontraktu przed mundialem. Ale co to za róznica i tak pewnie zakupy rozpoczniemy godzine przed zamknieciem okienka..\n4 maja 2014 at 13:59\nLeo nie wiem jak to jest dokladnie, ale kluby czesto dogaduja warunki kontraktu z menadzerami zawodników zanim uzgodnia wszystkie szczególy z macierzystym klubem.\nZ Podolskim byla nietypowa sytuacja, zawdzieczamy ten transfer spadkowi Koeln\n4 maja 2014 at 14:54\n"To bedzie pracowite lato, lecz dla nas glównym celem bedzie utrzymanie stabilnosci, poniewaz czujemy, ze mamy dobry sklad. Chcemy pozyskac kogos, kto uczyni klub jeszcze mocniejszym. Jednak liczba zmian bedzie niewielka." Liczba zmian niewielka, moze nawet zerowa- Wenger nigdy nie traci formy.\n4 maja 2014 at 15:35\ntrolololo jak zwykle\n4 maja 2014 at 18:12\n"Jednak liczba zmian bedzie niewielka."- to zdanie jest zatrwazajace … mógl jeszcze dodac "w ataku" – tak tyle\n4 maja 2014 at 19:11\nZ drugiej strony zakontraktowac kasek za kilkadziesiat melonów ,a ten na MS zlapie pólroczna kontuzje -ciekawa perspektywa…\nCo nie zmienia faktu,ze dogadac przed sie mozna.\n4 maja 2014 at 19:37\nJordi Alba zostal zdobyty przez Barcelone po wyjsciu z grupy Hiszpanów z Mistrzostwach Europy.Jak sie chce to mozna papcio.\n5 maja 2014 at 04:25\nI tak nikogo nie kupi.\n5 maja 2014 at 08:46\npoczulbym sie lepiej gdyby nie mówil ze MS MOGA mu pokrzyzowac plany :/ czy tego chce czy nie.. musi zakontraktowac wieksza ilosc zawodników.. nowet kokle wydaje sie byc na wylocie\n5 maja 2014 at 09:22\nNie przesadzajmy jednak w druga strone. Nie potrzebujemy tony transferów. Gdy wszyscy sa zdrowi, Wenger musi wybierac pomiedzy kilkoma swietnymi pomocnikami, czy to na skrzydlo czy do srodka. Problem tkwi w tym, ze Stary zamiast rotowac, upiera sie przy jednym skladzie, a pózniej dziwi sie, ze lista kontuzjowanych stale sie powieksza, a on ma zawezony wybór. Nie wiem czy udaje glupca czy naprawde jest slepy. Niby po meczu z West Bromem powiedzial, ze w przyszlym sezonie chce zmienic ten stan rzeczy, ale znajac Wengera, skonczy sie na zapowiedziach bez pokrycia. A przeciez spokojnie móglby dac wiecej pograc Flaminiemu, Gnabry’emu czy Rosicky’emu oraz mlodszym graczom.\nMysle, ze to okienko transferowe bedzie dobre, jesli zatrzymamy graczy na wylocie (Sagna, Vermaelen, Podolski), pozbedziemy sie szrotu (Arteta) i pozyskamy defensywnego pomocnika i napastnika. W taki obrót sprawy jednak nie wierze, zbyt slugo kibicuje Arsenalowi i zbyt dobrze znam Dziada, zeby karmic sie takimi idealistycznymi wizjami.\n5 maja 2014 at 09:26\nNawet z tego Remy’ego bym sie ucieszyl! Nie jest jakims super strikerem, ale na pewno lepszy niz Giroud (bardziej zwrotny, szybszy, biega po boisku, lepszy drybling – generalnie lepsze wszystko), wiec wystarczylby. Remy na pewno skuteczniej wykorzystywalby prostopadle podania Ozila, a w polaczeniu z blyskotliwoscia Ramsey’a i skutecznoscia Walcotta czy Poldiego, Arsenal mialby wiecej bramek na koncie. No wlasnie, ale zapewne skonczy sie na tym, ze Remy’ego ktos nam sprzatnie sprzed nosa, bo Wenger albo da za malo kasy albo bedzie zwlekal do ostatniej sekundy okienka i po raz kolejny wystawi sie na posmiewisko.\n5 maja 2014 at 10:00\nNo tak, tylko ze przyjscie Remy’ego zablokuje ew transfer innego napastnika. A my potrzebujemy kogos z TOPu, kogos kto sama swoja obecnoscia w skladzie bedzie wprowadzal niepokój w szeregach przeciwnika. Czy Remy jest takim graczem? Nie sadze, fakt ze lepszy od Giroud ale to chyba jednak nie to na co wszyscy czekamy.\n5 maja 2014 at 10:19\npodole a kogo ty bys chcial?\nsuarez lpool albo real costa chelsea falcao nas nie stac.\n5 maja 2014 at 10:44\nStwierdzilem tylko fakt. A jesli bedziemy zakladac, ze musimy sie zadowolic Remym bo inni sa poza naszym zasiegiem to daleko nie zajdziemy. Uwazam, ze juz nawet RvP bylby lepszy niz Loic. A Benteke? Martinez? Benzema?\n5 maja 2014 at 10:45\nChociaz fakt, ze Ci których wymienilem, to poza Karimem i RvP do topu nie naleza\n5 maja 2014 at 16:02\nja pi**dole popatrzcie sobie na ilosc kontuzjowanych zawodników. Wenger musi zakupic kilku nowych zawodników.\n5 maja 2014 at 16:36\n5 maja 2014 at 17:41\nWenger to jest jedna rada.Jak Mundial opózni zakupy.To zrób se przed Mundialem\n5 maja 2014 at 17:42\nNiech nie pierdoli ,tylko kupuje ;D\n5 maja 2014 at 17:45\nta lista jest smieszna moze z 3 realne transfery a reszta smieszna.\n5 maja 2014 at 18:22\nProblem w tym, ze my raczej nie kupimy napastnika z TOPu, bo wtedy Wenger musialby pomachac pieniedzmi, a tego nie zrobi. Wiec bedziemy musieli sie zadowolic strikerem z troche nizszej pólki. Remy wydaje sie idealny, ale to sa na razie puste plotki, nie wierzylbym w zadna. Benzema? Real go nie wypusci. Benteke powiedzialbym, ze jest gorszy od Remy’ego. Martinez? Bylby dobry, ale pewnie drogi, a Wenger kocha Giroud. RVP? No prosze Cie, zblaznilby sie, gdyby chcial do nas wrócic, poza tym juz deklarowal, ze zostaje w Manchesterze.\n5 maja 2014 at 19:31\nJak dla mnie Remy zdecydowanie wystarczy.\n5 maja 2014 at 19:42\npo co nam benzema on wcale nie jest lepszy niz giroud a by kosztowal ze 40 milionów. Lepiej juz kupic kogos takiego jak Chicharito. Moim zdaniem pasowalby do Arsenalu.\n5 maja 2014 at 19:58\nKingHerry ale Ty wiedze o pilce noznej czerpiesz z forów internetowych czy ogladasz mecze? Benzema jest sto razy lepszy od Giroud i nawet glupota byloby wymienianie teraz wszystkich jego zalet wzgledem naszego napadziora, bo jak jest, kazdy kto mniej wiecej sie orientuje, widzi\n5 maja 2014 at 20:28\nZapomnialem dopisac Balotelliego. Puma przeciez chciala doplacic niezla sumke do transferu, wiec moze ten debil bylby niezla opcja. Problemem w tym wszystkim moze byc jedynie jego charakter :/\n5 maja 2014 at 20:37\nBenzema jest 10 razy lepszy od Girouda.. Dobrze mu idze gra kombinacyjna potrafi jebnac mocno jest duzo szybszy i mniej drewniany. Ale jesli Real nie kupi Suareza to nici z transferu Benza do nas.\n5 maja 2014 at 20:47\nLive po mistrzostwie.\n5 maja 2014 at 20:56\ndobrze wiedziec ze nie jestesmy osamotnieni tak zjebac 3pkt to myslalem ze arsenal tylko potrafi\n5 maja 2014 at 20:58\nWole chyba przegrac lige tak jak my to zrobilismy niz tak jak Live. Zajebalbym sie jak takie cos by Arsenal odpieprzyl.\n5 maja 2014 at 21:02\npieknie pieknie dzieki Crystal Palace heheh city ma miec mistrza, zaden frajerski liverpool czy ruska chelsea\n6 maja 2014 at 06:54\nPoszli na calosc i spuchli szkoda…\nZ drugiej jednak strony moze to i lepiej,bo za ten hejt i posmiewisko w zwiazku z transferem wampira to dobra kare dostali…\n6 maja 2014 at 08:25\n@Ars1 mozna spuchnac, ale zeby stracic 3 bramki w 9 minut, w dodatku prowadzac 0:3? To naprawde ciezka sztuka, wystarczyloby sie zamknac na swojej polowie. Niestety wyszlo, ze w tej chwili najgorsza formacja Live jest defensywa.\ndomin a dlaczego frajerski Liverpool? Bo nie bardzo rozumiem, fajna jest ta druzyna, maja dobrych pilkarzy, mieszanka doswiadczenia z mlodoscia.\nRodgers chce latem podobno kupic 6 nowych pilkarzy. To sie nazywa trener, który wie czego chce. Wenger caly czas uwaza, ze nikogo mu nie potrzeba, szkoda.\n6 maja 2014 at 08:35\nsagna odchodzi do city albo do ruskich, bo nie chca mu dac wiekszej tygodniowki a wenger negocjuje 135 tys na tydzien dla siebie, takie gowno tylko w Arsenalu\n6 maja 2014 at 08:42\nThe Reds byl moim faworytem do tytulu, w sumie nadal sa, bo nic nie jest jeszcze przesadzone.\n6 maja 2014 at 08:53\nJak City wygra mistrza, a my FA Cup(daj Boze), to w sumie Suarez nawet nie byl taki potrzebny\nMy bez niego jakis pucharek chociaz, a L’Pool z niczym.\nWiec moze zastanowia sie, ze lepiej bylo jednak nam go sprzedac i odpowiednio za te pieniadze wzmocnic defensywe + zawodnika a’la Sturridge(nie taki jak Suarez, ale mimo wszystko dobry, 20 goli przeciez i tani).\nBo my tez mielismy Robina co 30 goli sam ladowal i co? 3 miejsce tylko.\nA jak pójdzie nie po mysli The Reds to i oni moga skonczyc na 3 miejscu majac najlepszego napastnika i(póki co) najlepsza ofensywe w Anglii.\n6 maja 2014 at 09:07\nbuahahaha zaproponowali mu 50tys tygodniowki\n6 maja 2014 at 10:00\nto sa przeeeechuuuujeee 50k tygodniówki, to chyba nawet Szamak mial wiecej ^^\n6 maja 2014 at 10:18\nsturidge chyba sobie wczoraj nie potanczyl buahahhaha\n6 maja 2014 at 12:18\nClayton ogladam mecze i jestem tez fanem realu madryt i wiem jak Benzema gra wiec nie mów mi takich glupot nawet moze jest troche lepszy od Giroud ale i tak jest slaby. To ty chyba meczy nie ogladasz\n6 maja 2014 at 12:34\nJest slaby, bo co? Chcialbym takiego slabego napastnika w Arsenalu\n6 maja 2014 at 13:27\nppfff i tak wenger go nie kupi\n6 maja 2014 at 14:06\nnikt go nie kupi, kto by go chcial\n6 maja 2014 at 14:07\nKomu zaproponowali 50 tys. tygodniówki?\n6 maja 2014 at 14:54\nSagna, jego agent to ujawnil\n6 maja 2014 at 16:05\nZaproponowali Sagni 50 tys? To zamiast wiekszej dostalby mniejsza?\n6 maja 2014 at 17:03\n6 maja 2014 at 17:40\nSpuchli i nie wracali a geniusz Brendan zamiast kazac murowac Mousesa wpuscil\nNiezle kary dla PSG i City po 50 baniek,jednak\nFinansowe Fair Play zaczyna dzialac.\nNie rozumiem tylko dlaczego ograniczyli im ilosc pilkarzy w LM zamiast wypieprzyc ich calkiem tak jak to zrobili z biedna Malaga.\nRozumiem,ze bogaci maja inaczej.\nCo prawda inne przewinienie ale to bogatych powinni wypieprzac\n6 maja 2014 at 17:58\nlol te 50 mln to dla nich drobne …\n6 maja 2014 at 18:07\nszczesny dostal kartke od swoich sasiadow\n6 maja 2014 at 23:17\nHahahha 50 tys funtów tygodniówki jaka beka z papciem.Proponuje mu to czlowiek który najwiecej w klubie zarabia czyli Wenger XD.Hipokryzji w tym klubie nigdy nie zabraknie.Hahahahha\n7 maja 2014 at 02:20\nprzed mundialem nie bo na zgrupowaniach\nw czasie mundialu nie bo zajeci\npo mundialu nie bo… wszyscy najlepsi beda juz wykupieni i sciagniemy kolejny talent z southampton albo kontuzjowanego typa ze lokomotivu.\nno ale powroty diaby’ego i walcotta beda jak transfery…\nja pierdole komu ja kibicuje…\n7 maja 2014 at 08:22\nTo ja sie nie dziwie, ze Sagna chce odejsc, jezeli mu proponuja taka tygodniówke.\n@Ars1 a nie jest tak, ze City bedzie sie odwolywac i zaciagnie sprawe do sadu arbitrazowego? Zreszta, co nas to obchodzi. Wedlug mnie niewiele na tym straca wymienione kluby, 50 mln to pewnie dla nich pestka.\n7 maja 2014 at 09:28\nhttps://connoisseursweb.wordpress.com/ Kupon srodowy juz dostepny,Kurs jego az 41 . Super skutecznosc udowodniona skanami na blogu.Wielkie kursy zawsze.Duze szanse na wygrana jutrzejszego kuponu,zapraszamy serdecznie\n7 maja 2014 at 18:03\nbuahahahahah jada po drewnianym ziru jada\n7 maja 2014 at 18:12\nhaha ale ze podolski tyle razy spudlowal w te brame\n7 maja 2014 at 18:40\nno przeciez powiedzieli ze pewnie z ziru trenowal\n7 maja 2014 at 19:06\nRóznice miedzy Podolskim a Giroud jest taka, ze Lukas specjalnie pudlowal, a Giroud strzelalby tak na serio\n7 maja 2014 at 19:28\nKoty jak w transie,wyglada na to,ze kanarki zagraja z nami o przyslowiowa pietruszke.\nLicze juz tylko na rekawice dla Wojtasa.\n7 maja 2014 at 20:19\nDzeko lupie ale co tam, my mamy ziru\n7 maja 2014 at 20:32\nDzeko lupie ,a Giro gra w pierwszym i wszystko ma w dup…e\n7 maja 2014 at 20:34\nJovetic doklada,u nas obaj byli by gwiazdami a u szejków to rezerwy\nOj zeby tak pognebic mocnych jak to zrobily koty w koncówce i majster bylby nasz.\nGustavo zaimponowal mi strasznie,facet ma jaja i glowe na karku.\nA tak na marginesie to Real daje dup… i jak nie podgoni to Farsa jeszcze majstra zgarnie jak Atl.pokona\nGiroud przy Moracie to super napastnik\n7 maja 2014 at 22:08\nlubie real, ale wczoraj i kilka dni temu z valencia zapachnialo frajerstwem podobnym do naszego..\n8 maja 2014 at 06:30\nArs1 maja kase, maja mistrza, a i graja duzo meczow a Dzeko jako rezerwowy ma chyba wiecej bramek niz drewniany…\n8 maja 2014 at 08:35\nNie chce mi sie szukac ale raczej nie ma.\nDla mnie to drugi po Hernandezie,najbardziej przyhamowany gracz w PL.\nTak to jest jak sie jest dobrym graczem a trafia sie do takiego chelsea,city czy mu a tam sa lepsi.\nJesli kasa równowazy im lawe to ich wybór.\n8 maja 2014 at 08:51\nRooney,Bony,Dzeko,Giroud po 16\n8 maja 2014 at 08:53\nTo tylko pokazuje jak Edin sie marnuje.\nGrajac z takim natezeniem jak Giroud z 25 by mial spokojnie,a to w PL swietny wynik.\nTakze klasowy gracz a w city lawa,ale z taka wlasnie lawa o majstra latwiej…


Kalendarium 2020-9-26 - Travel One PR5\nCmentarz komunalny w Gubinie zajmuję się kompleksowo a oprócz tego profesjonalnie obsługą pogrzebów. Sama organizacja pogrzebów przebiega bardzo rzetelnie, cierpliwie, i również z pełną odpowiedzialnością. Jest to bardzo ważne dla klientów, którzy w trudnej sytuacji pragną tak aby...\nKM Estate Med to ekskluzywny gabinet który oferuje dobrej jakości zabiegi fizjoterapeutyczne, a oprócz tego masaże rozluźniające oraz relaksacyjne. Siedziba firmy znajduje się w mieście Katowice. Propozycja skierowana jest w głównej mierze do osób ceniących sobie doświadczenie,...\nNasza firma od w pewnym sensie trzydziestu lat zajmuje się wytwarzaniem wysokiej klasy wyrobów z tworzyw sztucznych. Na życzenie klientów projektujemy je, drukujemy, wytwarzamy oraz montujemy. A to wszystko na podstawie o najnowsze technologie. W naszej propozycji wyszukać można wszelkiego...\nModern garage zajmujemy się wytwarzaniem garaży z wysokiej jakości materiałów. nasi ludzie są najlepszymi specjalistami, którzy do produkcji każdego garażu podchodzą indywidualnie. Na rynku produkcji garaży modern garage funkcjonuje już od bardzo dawna w tej branży. Szczególnie...\nRevitamed to miejsce, gdzie dbamy o Waszą wygodę i również komfort. O ile zależy Wam na wysokiej klasy obsługi połączonej z korzystnymi cenami, to koniecznie wybierzcie nasz gabinet kosmetyczny. Medycyna} estetyczna dziś daje spore możliwości. Dzięki niej możemy zadbać o swój wygląd...\nWarszawa jest bardzo ogromnym miastem, gdzie codziennie można spotkać wielu seniorów. Część z nich nie jest w stanie samodzielnie już funkcjonować. O ile Wasi rodzice lub dziadkowie nie są już w stanie sami zająć się sobą, a Wy nie jesteście w stanie zagwarantować im należytej...\nDoskonale zdajemy sobie sprawę z tego, do tego stopnia osób ma duży problem, tak aby wybrać fachowy osprzęt stomatologiczny w atrakcyjnej cenie, z tej racji powstała nasza firma tak aby ułatwić Państwu to zagadnienie. Oferujemy doskonałej jakości krzesełka stomatologiczne, unity...\nPosiadasz flotę cystern i chciałbyś dokonać napraw powłok malarskich w ich wnętrzu? A może poszukujesz przedsiębiorstwa, które dokona naprawy zbiorników ciśnieniowych w Twojej firmie? Jeżeli tak - odpowiednio trafiłeś! Firma Metalko z Torunia to niekwestionowany lider na rynku w...\nBandyszewski to sumienna i godna polecenia firma, która od wielu lat proponuje swoim klientom roboty ziemne w bardzo rozsądnej cenie. Spośród konkurencyjnych firm wyróżnia nas niebywały profesjonalizm, niezawodność, indywidualne nastawienie do każdego zadania oraz terminowość w...


ŚWIAT POEZJI Poezja leczy rany, jakie zadaje rozum. / Novalis / cz.II: Borowski Tadeusz -- Umarli poeci\nBorowski Tadeusz -- Umarli poeci\nTadeusz Borowski swojej krótkiej Autobiografii pisał :\n„O czym mam napisać… czy o tym, że moi bliscy na piętnaście lat przed wojną zwiedzili gruntownie wszystkie więzienia i obozy północy i Azji? Że początek mego wychowania - to była szkoła sowiecka? Czy że na dobry ład nigdy nie miałem życia rodzinnego, bo albo Ojciec siedział pod Murmańskiem, albo Matka była na Syberii, albo ja byłem w obozie? Że widziałem śmierć miliona ludzi, dosłownie, a nie metaforycznie?.”\nMiał 29 lat /.w 1951 roku / gdy popełnił samobójstwo.\nUmarli, spaleni, rozstrzelani,\ndla was piszę, koledzy młodości.\nOto ciągnie nurt ziemi nad wami\ni szumi - szumem roślin.\nTo milczenie, bezruch i pustka,\nwiry ziemi, zastygłe na pół -\ngdzież jest ból, żeby martwym ustom\nsłów nie zabrakło?\nOto w górze, wysoko na pniach\nz was wyrosłych szumią noce i burze,\nustom, ziemią porosłym i wapnem,\nsłów szukać próżno - -\nJuż za późno, za późno uwięzionym rękom\nłamać się w nocach, w burzach nieucichłych.\nPróżno żywych wołacie jękiem,\nPróżno, próżno. Wichry się kłębią,\nwabi trawiasta głąb. Pachną podziemne łąki,\ndalej trzeba, pod ziemię, głębiej i głębiej,\naż do was wstąpię.\nJuż za późno, za późno. Umilknę,\nminiony, zapomniany. W martwych oczach\nchwieją się drzewa; leśne śpiewne wilgi;\noślepłe nurty ziemi toczą się, toczą -\nZaplątani w kłącza paproci,\nw korzenie brzóz, w kłęby dzikich malin,\npłyniemy, umilkli, dokąd i po co?\ndalej, dalej - -\nAutor: donka o 09:40\nCzy to jego ostatni wiersz przed samobójstwem, bo tak sugeruje beznadzieja treści.....?Malwina\n2 maja 2020 21:46\nWiersz był jednym z wielu. Poeta miewał nawiedzające go okresy depresji. Przyczyn depresji było wiele. Jak sam pisał w "Szkicu autobiograficznym" dzieciństwo i wczesne lata młodości bez rodziców......więzionych przez Stalina. Pobyt w obozie, w Oświęcimiu w latach 1943-1945. zostawił ślady na jego psychice prawdopodobnie nie do zapomnienia. Kilka dni przed targnięciem się na życie w 1951r. urodziła mu się córka. Pytanie, dlaczego i popełnił samobójstwo, pozostaje otwarte. Przyczyn mogło być wiele. może nie zrealizował swych ambicji pisarskich? Wypalił się? Przejrzał istotę systemu, w którego budowanie zaangażował się? Wiadomo, że w ostatnich miesiącach przed śmiercią Borowski zakochał się, myślał o rozstaniu z Marią. Jego śmierć do dziś dnia pozostaje niewyjaśniona..\n3 maja 2020 17:25\nŻART I SATYRA cd..,\nJanina Brzostowska - Litość\nAndrzej Warzecha - „Zamienię...”\nEwa Lipska - Uwaga: Stopień\nEwa Lipska NUMER - JEDEN\nWójcik Leszek - Bezwzględność\nStefan Jerzy Siudalski- KOSMOS\nAnn Bradstreet - Do mego drogiego i kochającego męża\nEmily Dickinson – (Nigdy nie czułam się jak w Dom...\nJan Twardowski - Do moich uczniów\nLudmiła Marjańska * * *\nCzesław Miłosz - Religia Helenki\nMarek Dębski - TOBIE\nThomas Hardy - Milczenia\nJan Twardowski - Czas niedokończony / Trudno\nKalina Izabela Zioła - "gdybyś" "W obcym mieście"\nBolesław Leśmian - Szukaj przygody\nZofia Szydzik - OCZY\nJacek Kaczmarski - " Ostatnie słowo "\nJuan Ramón Jiménez - Ostatnia podróż\nCzartoryski Alexander - Bal chwil


HOLLE Deserek BIO - jabłko ze śliwką - bez glutenu, soli, jaj, mleka i cukru\nHOLLE Deserek BIO - jabłko ze śliwką - bez glutenu, soli, jaj, mleka...\nkod produktu: 7640104957355\nHOLLE Deser dla niemowląt jabłko ze śliwką BIO to sposób na smakowitą owocową przekąskę dla niemowląt, które ukończyły 6 miesięcy i dla małych dzieci. Deserek ten będzie dobrym produktem wspierającym naukę nowych smaków. Dzięki niemu Maluch pozna i utrwali sobie, niczym niezaburzony smak owoców. Aby może chętniej będzie po nie sięgał w przyszłości. Wszystkie składniki deserka pochodzą z rygorystycznie kontrolowanych upraw, w których nie ma... czytaj więcej\nHOLLE Deser dla niemowląt jabłko ze śliwką BIO to sposób na smakowitą owocową przekąskę dla niemowląt, które ukończyły 6 miesięcy i dla małych dzieci. Deserek ten będzie dobrym produktem wspierającym naukę nowych smaków. Dzięki niemu Maluch pozna i utrwali sobie, niczym niezaburzony smak owoców. Aby może chętniej będzie po nie sięgał w przyszłości. Wszystkie składniki deserka pochodzą z rygorystycznie kontrolowanych upraw, w których nie ma miejsca na jakiekolwiek chemiczne substancje, które mają przyspieszać wzrost roślin. Firma Holle w swoich produktach stawia wyłącznie na składniki pochodzące z ekologicznego i biodynamicznego rolnictwa.\nWszystko ma rosnąc zgodnie z naturalnym rytmem roślin. Holle nie dodaje także żadnych konserwantów, barwników czy wzmacniaczy smaku. Wszystkie te zabiegi nastawione na w pełni ekologiczne produkty przyczyniły się do nadania produktowi cenionego na całym świecie certyfikatu DEMETER. Deser nie zawiera glutenu, jaj, soli, białka mleka ani laktozy. Także wszystkie dzieci mogą go jeść bez żadnych przeszkód. Dużym atutem deserku jest jego naturalna słodycz, pochodząca z owoców. Smaczna kompozycja z jabłek i śliwek, będzie smakować niemowlakom nie tylko w zaciszu domowym, ale także podczas długiego spaceru, czy też podróży.\nskładniki deseru pochodzą wyłącznie z ekologicznych i biodynamicznych upraw\nbez glutenu, bez soli\nbez jaj, bez białka mleka, bez laktozy\nsmaczna owocowa kompozycja z jabłek i śliwek wzbogacona mąką ryżową\nprodukt przechowuj w suchym i chłodnym miejscu\npo otwarcie przechowuj do 48 godzin wyłącznie w lodówce\nowoce 81 % ( jabłko, śliwka, zagęszczony sok jabłkowy, przecier z czarnego bzu), woda, pełnoziarnista mąka ryżowa, sok cytrynowy\nWartość energetyczna 340/80 kJ/kcal\nWęglowodany 17,5 g


Mój świat - szelest kart: Krystyna Janda w rozmowie z Katarzyną Montgomery „Pani zyskuje przy bliższym poznaniu”\nJa nie czytałam tej książki, ja ją chłonęłam całą sobą. Zaczęłam wieczorem i wierzcie mi, żal było iść spać. Za to rano poświęciłam jej całą uwagę i nie oderwałam się już do końca. Janda z tych poprzednich tytułów kojarzyła mi się jako ta, która wywołuje kaca książkowego – po jej tekstach długo nie mogłam wrócić do rzeczywistości i do wszystkich innych książek byłam negatywnie nastawiona. Z „Pani zyskuje...” było identycznie, miałam duży problem, co przeczytać, żeby się pozbyć tego uczucia....\nNa książkę w zasadniczej części składa się rozmowa aktorki z dziennikarką, redaktor naczelną „Zwierciadła”, Katarzyną Montgomery. Uzupełniona jest fragmentami dziennika, felietonami, recenzjami, a całość okraszona jest licznymi zdjęciami. Jak we wstępie pisze Montgomery, w słowach skierowanych do swojej interlokutorki: „W tej opowieści o przenikaniu się Twoich ról z życiem nie sposób postawić kropki. Nie sposób napisać o wszystkim. Wciąż przychodzą mi do głowy kolejne rozdziały...” (str. 8). I dalej: „Zamknąć Krystynę Jandę w jednej książce to jak zamknąć pięknego ptaka w klatce, dobrego dżina w lampie...” (tamże). I chyba faktycznie coś w tym jest, bo ta książka ani nie kończy się w jakimś przełomowym momencie - raczej powiedziałabym, że w takim, od którego za jakiś czas można by znów kontynuować rozmowę – ani nie mówi o Jandzie wszystkiego, bo „gdyby opisać Jej życie z biograficzną dokładnością, nie starczyłoby miejsca na emocje i wspomnienia” (str. 9). A to właśnie z nich utkana jest ta opowieść.\nEmocje to chyba słowo wytrych do oddania osobowości aktorki. Kolokwialnie mówiąc, Janda to jedna wielka chodząca emocja. Niektórzy właśnie dlatego jej nie lubią, bo jest szczera, impulsywna, może trochę absorbująca uwagę. A ja właśnie za to ją cenię: bo wiem, że taka jest prawdziwa, że zawsze jest sobą i nikogo nie udaje. Od tego ma swoje aktorskie wcielenia, w życiu jest bezkompromisowa i uczciwa do bólu, wobec siebie i świata. Taka też jest w „Pani zyskuje...”, choć, jak sama przyznaje, wyznaczyła sobie granice i już nie jest taka otwarta; zmieniło ją samo życie, a zwłaszcza choroba i śmierć ukochanego męża, ale przecież tak na zawołanie charakteru zmienić się nie da. Ekstrawertyzm i ekspresyjność to jej drugie, a może nawet pierwsze, ja. „Nie śpię, bo ciągle różne pomysły wpadają mi do głowy. Strasznie ich dużo. I łatwo się nimi zachwycam. Coś mnie zajmuje i nie mogę już przestać o tym myśleć. Męczące. Jak w tym dowcipie, kiedy pytają bacy: A dlaczego pan zabił żonę? A bo była ogólnie męcąca. Ale nie mówmy już o mnie, bo mnie to denerwuje. - Ale to jest książka o Tobie. – Niestety, zapomniałam. To też jest meczące. I po co? Myślisz, że ludziom to do czegoś potrzebne?” (str. 15). Katarzyna Montgomery upierała się, że tak, a ja jestem tego samego zdania. Myślę, że tak wielką aktorkę – raczej nie bez powodu została obwołana aktorką stulecia polskiego kina – oraz mądrą i doświadczoną życiowo kobietę – Człowieka Wolności w kategorii „Kultura” czy Kobietę XX-lecia, o innych tytułach nie wspominając – trzeba znać bliżej.\nTa książka jest taka, jak samo aktorstwo Jandy: wywołuje łzy wzruszenia, ale też powoduje wybuchy głośnego śmiechu. Przyznaję, że najbardziej przejmujące są te fragmenty, w których opisuje ona odchodzenie męża, operatora Edwarda Kłosińskiego. O mężu, swojej największej miłości, mówi zresztą pięknie, podobnie jak o swoich dzieciach i bliskich. Żona, matka, córka, to chyba jej największe, bo życiowe, role.\nNie będę pisać wiele na podsumowanie, poza tym, że to jedna z najlepszych książek, jakie przeczytałam w tym roku. A po cichu Wam powiem, jakie mam marzenie: zobaczyć Krystynę Jandę na żywo, w jednej z jej sztuk, np. w „Shirley Valentine” albo w „Danucie W.”\nAutor: Paula o 10/15/2016 07:00:00 AM\nWioleta Sadowska (awiola) 15 października 2016 11:41\nFajnie, że wywołuje aż tyle emocji. Narobiłaś mi ochoty na tę książkę.\nPaula 15 października 2016 14:07\nDominika Br 15 października 2016 11:55\nLubię Jandę za wiele rewelacyjnych kreacji aktorskich i teatralnych, za poglądy czasem trochę mniej ;) Chętnie przeczytam!\nPaula 15 października 2016 14:08\nA mnie akurat do jej poglądów bardzo blisko.\nCyrysia 15 października 2016 18:03\nKojarzę Jandę, ale nie jestem jej jakąś wielką fanką.\nboz bar 16 października 2016 17:25\nŚwietna aktorka. :)\nPaula 18 października 2016 09:37\n100club.pl 17 października 2016 11:34\nKrystyna Janda jest dla mnie jedną z takich osobowości, które bardzo cenię.\nPaula 18 października 2016 09:39\nPrzypuszczam, że jest nas więcej;)


Aktualności > Wszystkie typy (poza LiGNA) > 9 grudnia 2009 :: Wyprzedź Mnie!\n9 grudnia 2009 (strona 1)\nFormuła 1 w nowych mediach - opinie z Monako\nOgólnie wyraża się opinię, że sport powinien otworzyć się na Internet i nowe formy przekazu.\nDodany o 19:18, wyświetlenia: 3531, komentarze: 15\nGlock broni decyzji o przejściu do Manor/Virgin\n"Z mojego punktu widzenia, Formuła Jeden wraca do ery prywatnych zespołów".\nDodany o 19:01, wyświetlenia: 2219, komentarze: 4\nZapytaj eksperta: Vitantonio Liuzzi\nIle grand prix wygrał Senna? Ile kolczyków ma "najbardziej przekuta kobieta świata"?\nDodany o 18:23, wyświetlenia: 2680, komentarze: 12\nKolejny rajdowy występ Kubicy\nZawody zostaną rozegrane w najbliższy weekend pod Weroną.\nDodany o 17:37, wyświetlenia: 4768, komentarze: 11\nFernandes chce pokonać Bransona w F1\n"Moim celem jest upewnienie się, że będę przed Bransonem".\nDodany o 17:01, wyświetlenia: 1854, komentarze: 3\nF3: Quaife-Hobbs i Laine kierowcami Motoparku w sezonie 2010\nNiemiecki zespół dokona też zamiany dostawcy silników z Mercedesa na Volkswagena.\nDodany o 16:14, wyświetlenia: 2354, komentarze: 0\nGP2: Perez wraca do zespołu Barwa Addax\n"To najlepszy zespół spośród tych, w których miałem okazję pracować".\nDodany o 14:34, wyświetlenia: 2277, komentarze: 0\nAlguersuari ma obiecane miejsce w Toro Rosso\nMenedżer Alguersuariego spotkał się z zespołem na ostatnich testach w Jerez.\nDodany o 13:37, wyświetlenia: 1795, komentarze: 3\nDTM: Jarvis wreszcie otrzyma nowy samochód\n"Jestem uradowany, że zespół Abt Sportsline dał mi taką szansę".\nDodany o 13:19, wyświetlenia: 2247, komentarze: 0\nRosberg chciałby Schumachera jako partnera\n"Byłoby to bardzo interesujące wyzwanie oraz świetny skład kierowców".\nDodany o 13:09, wyświetlenia: 2253, komentarze: 12\nWTCC: Larini rozważa opcje na rok 2010\nW grę wchodzi udział w wyścigu 24 Godziny Le Mans albo starty w LMS bądź Superstars.\nDodany o 12:01, wyświetlenia: 1831, komentarze: 1\nF2: Tappy i Summerton także pojawią się na testach (aktualizacja)\nWcześniej udział w tych testach zapowiedział Dean Smith.\nDodany o 11:59, wyświetlenia: 1706, komentarze: 0\nPracowity tydzień dla F1 w Monako\nMotor Sport Business Forum, obrady Komisji F1 i WMSC, gala FIA...\nDodany o 11:38, wyświetlenia: 2094, komentarze: 8\nVilleneuve ze zniczem olimpijskim\nW czwartek Kanadyjczyk przeniesie znicz olimpijski przez część Montrealu.\nDodany o 10:31, wyświetlenia: 1617, komentarze: 2


VI NIEDZIELA ZWYKŁA - 13.02.2022 r. - Rzymskokatolicka Parafia NMP Królowej Męczenników w Wójtowie\nPrzypominam o trwającej jeszcze kolędzie na tzw. „zaproszenie”, można się do mnie zgłaszać bezpośrednio w zakrystii lub pod dzwoniąc na mój numer telefonu. Jeszcze w tym tygodniu pozostawiam Msze św. o godzinie 16.00 w dni powszednie oraz o 9.00 w sobotę ze względu na odwiedziny duszpasterskie.\nDziękuję całym sercem za ofiary składane podczas kolędy. Dzięki nim udało się zrealizować projekt wymiany mebli w zakrystii. Z tego miejsca pragnę podziękować wszystkim za pomoc w uprzątnięciu zakrystii. Dziękuję Panom Stanisławowi i Zbigniewowi, Pani Irenie i Agacie (także za prace porządkowe po remoncie), a także dziękuje wykonawcom prac remontowych. Panu Adamowi Żuber i pracownikom jego firmy „Eletropol” za wykonanie prac elektrycznych oraz wymianę oświetlania, Panu Dariuszowi Niksie i pracownikom jego firmy „Budmagic” za prace odświerzające pomieszczenie oraz Panu Grzegorzowi Kołakowskiemu za wykonanie i montaż nowych mebli. Z Serca Bóg zapłać.\nWzorem lat ubiegłych zapraszam dzieci pierwszokomunijne na próby śpiewu przed pierwszą komunią św. Próby są prowadzone przez Panią Iwonkę w każdą niedzielę o 10.30. Zapraszam także dzieci wraz z rodzicami na spotkanie informacyjno-formacyjne w przyszłą niedzielę po Mszy św. o godz. 11.00.\nDziękuję ze wszelkie ofiary składane na potrzeby parafii, również za wpłaty na konto parafialne.\nDo nabycia jest nowy numer „Gościa Niedzielnego”, w cenie 8 zł. Dziś z płytą „Biblia audio”.


Efekty pozycjonowania – kiedy będą widoczne? - Agencja SEO/SEM 🥇 - skuteczny marketing internetowy - adShock\nStrona główna › Polecane › Efekty pozycjonowania – kiedy będą widoczne?\nWkładając dużo pracy w pozycjonowanie stron internetowych, zastanawiamy się często, ile potrzeba czasu, żeby zobaczyć efekty swoich działań.\nCo może być wynikiem działań SEO?\nLepsza pozycja Twoich fraz i słów kluczowych.\nZwiększenie organicznego ruchu na Twojej stronie.\nWięcej kliknięć pochodzących z wyników wyszukiwania.\nWzrost liczby fraz i słów kluczowych wśród czołowych wyników.\nWięcej zapytań ze strony klientów.\nZwiększenie poziomu sprzedaży w Twojej firmie.\nA co to znaczy „lepsza pozycja”?\nDla nowej strony albo zupełnie niewidocznej już pojawienie się w TOP50 może być tym „efektem”.\nW przypadku strony, której ambicją jest np. TOP3, ten czas automatycznie się wydłuży.\nWiele zależy też od branży. W tych najbardziej nasyconych, jak np. usługi finansowe, znalezienie się w TOP10 jest ogromnym wyzwaniem. Łatwiej mają firmy niszowe, szczególnie z branż, które nie przeniosły się jeszcze całkiem do Internetu.\nKolejną zmienną, która należy wziąć pod uwagę, pytając o czas, potrzebny do uzyskania „efektów” jest budżet, jakim dysponujesz. W tym budżecie możemy wyróżnić koszty „jednorazowe” i „stałe”.\nJednorazowym wydatkiem są prace optymalizacyjne na początku współpracy. Stale musimy za to inwestować w wartościowe linki. Im więcej wydaje konkurencja, tym więcej trzeba przeznaczyć środków, żeby móc się z nią równać.\nInna sprawa to wiek domeny. W przypadku tych niepozycjonowanych jeszcze nigdy pierwsze efekty mogą przyjść później niż na przykład w przypadku domeny, która odnośniki pozyskiwała wcześniej w sposób naturalny. Dobra optymalizacja i wartościowa treść pozwolą zauważyć znaczący skok fraz i słów kluczowych np. do TOP50.\nDługofalowa strategia SEO zakłada zbudowanie zaufania do swojej domeny.\nTo oznacza unikanie praktyk zakazanych, czyli Black Hat SEO. Na krótką metę możesz oszukać nawet światowego giganta. W końcowym rozrachunku nie opłaca się to, ponieważ tzw. filtry, które nakłada Google za stosowanie praktyk niedozwolonych „zabiorą” Ci nie tylko pozycję, które zdobyłeś, ale obniżą ranking Twojej strony nawet o kilkadziesiąt miejsc. Co gorsza, na poprawę sytuacji trzeba czekać nawet kilka lat a na to większość biznesów nie może sobie pozwolić.\nSystematyczna praca to jedyne „lekarstwo” na konkurencję w branży. Tak jak powoli buduje się swoją pozycję, tak też powoli się ją traci. W końcu to jednak nastąpi, a wtedy potrzebował będziesz kolejnych miesięcy, żeby wrócić na właściwe „tory”.\nPozycjonowanie nigdy się nie kończy!\nOstrożnie można założyć, że po kilku miesiącach odczujesz zwiększone zainteresowanie swoją stroną. Dopiero po pół roku a może nawet po roku skutecznego pozycjonowania przyjdzie to, na co najbardziej liczysz, czyli leady sprzedażowe..


Pierwszy gazowiec wpłynie do terminala LNG w Świnoujściu - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Moto » Logistyka » Transport » Pierwszy gazowiec wpłynie do terminala LNG w Świnoujściu\nPierwszy gazowiec wpłynie do terminala LNG w Świnoujściu\n11 grudnia 2015, 10:45\nPierwszy gazowiec wpłynie do terminala LNG w Świnoujściu. Fot. Fotolia\n11 grudnia 2015 r. do terminala LNG w Świnoujściu wpłynie gazowiec Al Nuaman. To jeden z najnowocześniejszych statków do przewozu LNG na świecie.\nGazowiec, który w piątek wpłynie do terminala LNG w Świnoujściu dostarczy gaz w ilości odpowiadającej zapotrzebowaniu na dwa dni zimowej konsumpcji - mówi PAP prezes Gaz-Systemu Jan Chadam. To jest coś, co w naszym bilansie energetycznym będzie widać - dodaje.\nGazowiec "Al Nuaman" ma zawinąć do świnoujskiego terminalu w piątek. "To jeden z najnowocześniejszych - właściwie można powiedzieć najnowocześniejszy - statek, jaki służy do przewozu LNG. Bardzo duża jednostka o długości 315 metrów, szerokości 50 metrów. Zanurza się na głębokość 11,5 metra. Przewiezie 216 tys. metrów sześc. LNG. Po zregazyfikowaniu będziemy mieć do czynienia z objętością ok. 120 mln metrów sześciennych gazu. (...) Dostawa tym jednym statkiem pozwala na zapewnienie naszym odbiorcom dostaw na dwa dni statystycznej, zimowej konsumpcji. To jest coś, co w naszym bilansie energetycznym będzie widać" - powiedział PAP Chadam.\nBędzie to pierwsza dostawa LNG do Polski. Surowiec posłuży do schłodzenia i rozruchu terminalu LNG. Wcześniej firma Qatargas, która dostarcza paliwo do terminalu, po przeprowadzonym audycie instalacji, potwierdziła, że polski gazoport jest gotowy do przyjęcia pierwszej dostawy LNG.\nZobacz też: Ile Częstochowa przeznaczy w 2016 r. na inwestycje drogowe?\nWe wrześniu 2015 roku zawarto dodatkowe porozumienie, zgodnie z którym generalny wykonawca - konsorcjum z włoską firma Saipem na czele - zobowiązał się, na mocy podpisanego aneksu do umowy z lipca 2010 r. - zakończyć budowę i odebrać pierwszą dostawę LNG w tym roku. Gaz z pierwszej dostawy, po schłodzeniu instalacji, jej rozruchu i przeprowadzeniu prób, zostanie wtłoczony do sieci przesyłowej i trafi do polskich odbiorców.(PAP)


Jak dotąd polityka ataków terrorystycznych Iranu odnosi sukcesy – REUNION 69\nAutor --- Data 23/06/2019 • ( Dodaj komentarz )\nDowódca IRGC, Salami (Źródło: Tasnimnews.com, 20 czerwca 2019)\nW ostatnich tygodniach Iran i jego pełnomocnicy we froncie oporu atakowali cele saudyjskie i w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, a później cele amerykańskie (patrz poniżej).\nW tym czasie USA podejmowały pojednawcze kroki wobec Iranu: opóźnienie wpłynięcia do Zatoki Perskiej wysłanych do regionu lotniskowców, opóźnienie wprowadzenia w życie sankcji na przemysł petrochemiczny Iranu i ogłoszenie 2 czerwca 2019 r. przez sekretarza stanu Mike’a Pompeo, że USA są gotowe prowadzić negocjacje z Iranem bez warunków wstępnych, które ogłosił wcześniej.\nTe pojednawcze kroki USA Iran przedstawił jako pokaz słabości. Na przykład, opóźnienie wyprawienia lotniskowca USS Abraham Lincoln do Zatoki Perskiej prezydent Hassan Rohani opisał następująco: „Ten sam wróg, które rok temu deklarował: ‘moim celem jest zniszczenie reżimu Islamskiej Republiki [Iranu]’, ogłosił dzisiaj wyraźnie, że nie chce zrobić niczego przeciwko [irańskiemu] reżimowi. Ten sam wróg, który kilka miesięcy temu powiedział, że jest największym mocarstwem militarnym na świecie i że gdyby chciał, mógłby złamać zbrojne siły Iranu, ogłosił dzisiaj, że nie ma zamiaru walczyć. Jeszcze kilka miesięcy temu Zatoka Perska była miejscem, gdzie jego lotniskowce pływały swobodnie, ale dzisiaj nic nie słychać od jego marynarki i jest zakotwiczona na wodach międzynarodowych, 300 i 400 mil [od Zatoki Perskiej]”.\n2 czerwca 2019 r. generał Jahja Safavi, doradca i współpracownik najwyższego przywódcy, Alego Chameneiego i były dowódca Korpusu Strażników Rewolucji Islamskiej (IRGC), powiedział: „Ameryka tylko przechwala się politycznie i militarnie, a w rzeczywistości dwa tygodnie temu zaczęła się wycofywać. Jesteśmy gotowi do wojny. Dzisiaj jesteśmy supermocarstwem na Bliskim Wschodzie”.\nTakże po oświadczeniu doradcy ds. bezpieczeństwa narodowego USA, Johna Boltona z 5 maja 2019 r., że „każdy atak na interesy Stanów Zjednoczonych lub na naszych sojuszników spotka się z nieubłaganą siłą” i że „Stany Zjednoczone nie dążą do wojny z irańskim reżimem, ale jesteśmy w pełni gotowi odpowiedzieć na każdy atak, czy to przez pełnomocników, Korpus Strażników Rewolucji Islamskiej, czy regularną armię irańską”, Iran kontynuował ataki w regionie na siły USA i jego sojuszników.\nPoniżej są główne operacje Iranu przeciwko silom USA i jego sojuszników w regionie:\n12 maja 2019: Iran zaatakował cztery tankowce w porcie Fudżajra w Zatoce Omanu niedaleko Cieśniny Ormuz.\n14 maja 2019: Wspierana przez Iran milicja Huti w Jemenie użyła dronów do uderzenia w strategiczne rurociągi naftowe w Janbu w Arabii Saudyjskiej.\n19 maja 2019: Rakieta wylądowała w pobliżu ambasady amerykańskiej w Zielonej Strefie Bagdadu.\n20 maja 2019: Dwa pociski Huti wycelowane w Mekkę zostały przechwycone nad Dżudda i Taif w Arabii Saudyjskiej.\n31 maja 2019: Czterech żołnierzy amerykańskich odniosło rany od bomby samochodowej w Afganistanie; czterech afgańskich cywilów zginęło, a inni zostali ranni.\n5 czerwca 2019: Rzecznik Huti, Jahja Saria oznajmił, że 20 posterunków saudyjskich na granicy saudyjsko-jemeńskiej zostały zaatakowane i przejęte.\n9 czerwca 2019: Huti ogłosili, że zaatakowali port Nadżran w Arabii Saudyjskiej przy użyciu dronów.\n12 czerwca 2019: Huti ogłosili, że zaatakowali cywilne lotnisko Abha w Arabii Saudyjskiej, 200 km od granicy jemeńsko-saudyjskiej, pociskiem samosterującym, raniąc 26 osób.\n13 czerwca 2019; Iran zaatakował tankowce japoński i norweski w Zatoce Omanu podczas wizyty w Teheranie japońskiego premiera, Abe Shinzo.\n15 czerwca 2019: Bomby moździerzowe zostały wystrzelone na bazę powietrzną Balad w północnym Bagdadzie, gdzie stacjonują wojska amerykańskie; rakiety katiusza zostały wystrzelone na dzielnicę Al-Dżadrija w centrum Bagdadu w pobliżu ambasady USA; pocisk został wystrzelony na inna bazę w pobliżu międzynarodowego lotniska w Bagdadzie.\n17 i 19 czerwca 2019: Arabia saudyjska oznajmiła, że przechwyciła drony Hutich nad swoim krajem.\n18 czerwca 2019: Dwie bomby moździerzowe wystrzelono na bazę Al-Tadżi w północnym Bagdadzie, gdzie stacjonują wojska USA.\n19 czerwca 2019: Rakieta katiusza została wystrzelona na kompleks pałacu prezydenckiego w Mosulu w północnym Iraku; w tym kompleksie stacjonują amerykańscy doradcy wojskowi.\n19 czerwca 2019: Rakieta katiusza została wystrzelona na kompleksy firm naftowych ExxonMobil, Shell i Eni SpA w Basra w południowym Iraku.\n19 czerwca 2019: Huti wystrzelili pocisk samosterujący na stację odsalania wody w Al-Szakik w południowej saudyjskiej prowincji Dżazan.\nMimo tego wszystkiego prezydent USA, Trump, zachowuje politykę nie reagowania na irańską agresję, choć publicznie oskarża Iran o dokonywanie ataków i powtarza, że „nie chce wojny” z Iranem.\nIrańska interpretacja kroków USA jako słabości doprowadziła Iran do eskalacji prowokacji wobec Amerykanów do punktu zestrzelenia dzisiaj dronu U.S. MC-4Q Triton nad Zatoka Perską. Chociaż został zestrzelony nad wodami międzynarodowymi, generał Hossein Salami, dowódca Korpusu Strażników Rewolucji Islamskiej (IRGC), powiedział, że został zestrzelony, ponieważ przekroczył irański obszar powietrzny, i nazwał to przechwycenie „komunikatem” dla USA. Powiedział: „Strażnicy granic Iranu będą odpowiadali siłą na każdy obcy atak na tę ziemię. Granice są naszymi czerwonymi liniami. Każdy wróg, który atakuje te granice, nie powróci [do domu]. Niniejszym oświadczamy: nie prowadzimy wojny z żadnym państwem, ale jesteśmy gotowi na wojnę i dzisiejszy incydent był wyraźnym komunikatem. Wróg musi… respektować suwerenność, narodowe bezpieczeństwo i interesy narodu irańskiego”.\nWedług oceny Iranu prezydent Trump nie odważy się działać przeciwko Iranowi, ponieważ wojna z Iranem zapewni, że nie zostanie ponownie wybrany. Dlatego Iran może bez obaw używać siły, bo Trump nie ma wyboru i musi poddać się żądaniom Iranu.


Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" - Artykuł wstępny (Niebieska Linia nr 3 / 2015)\nArtykuł wstępny (Niebieska Linia nr 3 / 2015)\nBardzo trudno przygotowywać takie numery pisma jak ten – o przemocy seksualnej, w tym także przemocy wobec dzieci. Takie nagromadzenie trudnych treści może przygnębić i osłabić siły każdego pomagacza. Dlatego wszystkim, którzy pisali i redagowali te teksty i tym, którzy będą je czytać dedykuję opowieść pochodzącą z mego ulubionego „Balsamu dla duszy, czyli 101 opowieści otwierających serca i kojących duszę" (J. Canfield i M.V. Hansen, wyd. Rebis, 1996)\nKiedy widzicie na niebie klucz gęsi, zastanawiacie się zapewne, dlaczego latają one tworząc literę „V". Jak się okazuje, każdy ptak poruszając skrzydłami stwarza coś w rodzaju powietrznej fali, na której unosi się jego sąsiad z dołu. Dzięki kluczowi w kształcie „V" stado może pokonać dystans co najmniej o 71% większy, niż gdyby każdy ptak leciał osobno.\nLudzie, którzy dążą w tym samym kierunku, złączeni poczuciem wspólnoty, mogą osiągnąć swój cel szybciej i łatwiej, ponieważ wzajemnie się wspierają. Jeśli któraś gęś wyłamuje się z klucza, próbując lecieć sama, ogromny opór powietrza daje jej się natychmiast we znaki i ptak wraca czym prędzej do swoich towarzyszy, by skorzystać z siły nośnej wypracowanej przez ptaka na przodzie.\nGdybyśmy mieli gęsi instynkt, trzymalibyśmy się ludzi, którzy udają się w tę samą stronę co my.\nGdy gęś prowadząca stado się zmęczy, przechodzi na tył klucza, a jej miejsce zajmuje inna.\nPodobnie jak w przypadku lecących gęsi, rozsądni ludzie, wykonując odpowiedzialne zadania, powinni dawać sobie zmiany. Gęsi lecące z tyłu pogęgują od czasu do czasu wesoło, by dodać otuchy prowadzącym stado i dopomóc im utrzymać tempo.\nI wreszcie – co bardzo ważne – jeśli któraś gęś zachoruje lub zostanie postrzelona, dwie inne gęsi eskortują ją na ziemię i pozostają przy niej, by pomoc jej i ją ochraniać. Nie opuszczają chorej, dopóki nie wrócą jej siły lub dopóki nie umrze. Dopiero wtedy wyruszają w drogę same albo z innym gęsim stadem, by jak najszybciej dołączyć do swoich.\nGdybyśmy mieli tyle oleju w głowie co gęsi, wspieralibyśmy się nawzajem jak one.\nPrzemyślanej lektury i wspaniałego wypoczynku w lecie