Polar Ignite - nowe funkcje (cz. III) - Gabinet Murawskich\nDzisiejsze monitory aktywności fizycznej posiadają ogromny potencjał, który półamatorom trudno jest wykorzystać. Wielka ilość danych zbieranych z pojedynczych sesji i doby w standardzie produktowym liderów daje niesamowite możliwości. Taka tez jest funkcjonalność Polar Ignite, wcześniej omówiona, nazwijmy to, bazowo bez bajerów. W tej części zatem skupię się nad zwieńczeniem recenzji właśnie tymi dodatkami.\nW wydaniu Ignite na świat wyszły nowe (w tym momencie obecne już w serii Vantage) funkcje FitSpark, Serene czy Nightly Recharge. Dopracowano także Polar Sleep Plus (patrz Sleep Plus Stages). Training Load Pro, Fitness Test oraz parametr Running Index opisywane były we wcześniejszych tekstach i o ile ten pierwszy pojawił się niedawno w serii Vantage (patrz dokładny opis tego ciekawego systemu w recenzji tutaj) to dwa pozostałe właściwie od kilku lat stanowią już solidny standard w produktach Polar (pozwolę sobie je ominąć).\nSupernowość w ostatnim czasie - FitSpark, to opracowany przez Polar wirtualny trener podpowiadający codziennie z poziomu zegarka, które z ćwiczeń z grupy siłowych, kardio czy uzupełniających, wykonać. System w oparciu o poziom kondycji (określa go Fitness Test, historia treningów z ostatnich 28 dni) oraz stan regeneracji (związany z Nightly Recharge - patrz niżej) proponuje codziennie jedną sesje treningową sugerowaną specjalnie dla użytkownika i od 1-3 dodatkowych do wyboru. Oprócz długości i intensywności, w przypadku ćwiczeń wzmacniających FitSpark pokazuje ruchome ikonki prezentując poszczególne stacje w obwodzie ćwiczebnym, a formy aerobowe wzbogacone są o schodkowy diagram stref tętna. W poradach treningowych, co ważne, sugeruje się także uzupełniające jednostki stretchingu a w pewnych okolicznościach podobno nawet zupełny odpoczynek (tu przytaczam za stroną producenta!). Po każdej takiej sesji uszczegółowioną analizę ćwiczenia po ćwiczeniu obejrzymy w Polar Flow. Całkiem fajny pomysł i zgrabne wykonanie, tym bardziej, że wszystko spójnie połączone na bieżąco analizowanymi danymi (także po każdej własnej, zaplanowanej sesji) w zgrany proces treningowy użytkownika. Nie ma tu szans na nudę treningową a jeśli posłuchamy zegarka, okrojony z reguły do powtarzalnych procedur, trening amatora, zyska głębie i kompleksowość.\nSam w ostatnich paru sezon bardzo dokładnie periodyzując trening i nie zostawiając szansy na przypadek w mikrocyklu treningowym, rzadko korzystałem z podpowiedzi Ignite. Natomiast z pewnością nie zauważyłem błędów, np. po trudnych funkcyjnych treningach zegarek sugerował "tlenowy" trening a w przypadku braku treningu siłowego po 2-3 dniach takowy był polecany. Co fajne, po trudniejszych nocach i gorszej regeneracji ze strony układu nerwowego, FitSpark nakazywał odpuszczenie wysokiej intensywności. Dlatego też sugerowałbym skorzystanie z funkcji porad treningowych z włączonym pomiarem tętna w nocy. Bez Nigthly Recharge FitSpark sporo traci.\nNightly Recharge przyznam, początkowo budził u mnie niepewność. Bo w końcu jakim prawem pomiary jakości snu (funkcja powiązana ze Sleep Plus Stages - patrz niżej) oraz średniego tętna/oddechów z nocy, odstępu między uderzeniami i ich zmienności (patrz druga sekcja Nightly Recharge - "status autonomicznego ukł. nerwowego") mogą dokładnie obrazować stan regeneracji. A że gadżeciarz ze mnie żaden...więc obiektywnie obserwowałem. A im dłużej to robiłem tym bardziej byłem pod wrażeniem technologów Polar Electro (by rozwiać wątpliwości diagnostyczne wysłałem też zapytanie o dokładność pomiarów EKG). Przy okazji warto napomknąć nieco teorii dotyczącej wymienionych parametrów fizjologicznych (więcej na stronie producenta tutaj). Pomiar tętna spoczynkowego od wielu lat stanowi złoty standard diagnostyki treningowej (Polar mierzy bardziej stabilne średnie tętno z pierwszych czterech godzin snu), a zmienność tętna od paru takowym się staje. To, że sen ma kolosalne znaczenie w regeneracji zwykłemu Kowalskiemu wyjaśniać nie trzeba. Każdy posiada też doświadczenie kliniczne budzenia w różnej formie mimo przespania podobnej liczby godzin. Zatem jak to ugryźli fińścy technolodzy?\nOtóż zeskalowali to sobie na dwa wskaźniki: status AUN od -10 do 10 oraz status snu od 1 do 100; a co ważne uśrednili na powtarzalne w standardowym biorytmie 28 dni (wynik Nightly Recharge czy Sleep Plus Stage pojawia się dopiero co najmniej po 3 dniach!). Status AUN obliczany jest na podstawie odstępu między uderzeniami w pierwszym czterech godzinach snu. Szacując pozostałe dane wg hierarchii tętno, jego zmienność i częstotliwość oddechów, wystawia notę (dokładny opis tutaj). Do całości stanu regeneracji dokłada się Sleep Plus Stages (szczegóły tutaj) opisując status snu na podstawie trzech wskaźników: ilości, stabilności i regeneracji (patrz zgrabny promienisty diagram), które to z kolei zależą od czasowo i procentowo rozłożonych faz snu płytkiego, głębokiego i REM oraz krótkich/długich przebudzeń, a więc ciągłości snu. Wszystkie te senne parametry ponownie mierzone były względem odstępów między uderzeniami jak i odczytów z czujnika przyśpieszenia. Producent podkreśla, że w nieopublikowanym badaniu porównującym pomiar Polar z badaniem polisomnograficznym u zdrowych osób z normalnym snem wykazano rozsądną dokładność (!!! ;-) cokolwiek to znaczy). W ten sposób zbierając status AUN i Sleep Plus Stages funkcja Nigthly Recharge w sześciostopniowej skali ocenia całość stanu regeneracji.\nSumma summarum, system zdecydowanie korelował z moim samopoczuciem treningowym, mimo ignoranckiego podejścia do jego działania na początku. Było to bardzo interesujące w kontekście kumulujących się w trakcie sezonu obciążeń. Zaczynałem ze stabilnym tętnem i wysoką jego zmiennością z drobnymi wahaniami książkowo reagującymi na trudniejsze treningi. Samopoczucie i jakość treningów, jak to bywa na początku, była ok. W toku kolejnych tygodni mimo nieznacznych zmian tętna coraz bardziej chimerycznie zachowywała się zmienność tętna, co też Polar Ignite diagnozował ad hoc co rano. Oczywiście ten złoty parametr od razu urzeczywistniał się w kolejnym treningu. Co ciekawe, nawet przy krótszej ilości i gorszej jakości snu (stabilność była ok), dobra wartość zmienności tętna wobec średniej z 28 dni potwierdzała się w jakości funkcyjnych treningów. Mimo kolejnych jednostek/mezocykli wychwytywane zmiany i adaptowalnosć do kumulujących/zdejmowanych obciążeń świetnie diagnozowana była przez Polar Ignite. Zatem zdecydowanie chylę czoła przed Finami. Nightly Recharge to najlepszy, znany osobiście, system diagnozy treningu sportowego. W skali krótko- i długofalowej, przy posiłkowaniu się innymi złotymi parametrami (samopoczucie, testy motoryczne, motywacja itd), nic więcej, nawet elitarnemu sportowcowi, nie jest potrzebne. A wszystko dostępne w aplikacji Polar Flow i we wszelkiego rodzaju analizach graficznych i ilościowych (warto dodać, że aplikacja mobilna i komputerowa różnią się w prezentacji danych, np. Nightly Recharge w telefonie pozwala wyświetlić dokładne wykresy poszczególnych "nocnych" zmiennych minuta po minucie, komputerowa wersja posiada za to inne walory). Perełka!\nKończąc wątek nowości w skrócie napomknę o ćwiczeniach oddechowych Serene. Z racji doświadczenia trenera przygotowania motorycznego (pasjonującego się anatomią i aparatem ruchu człowieka) pracującego w klubie fitness często by rozpocząć proces treningu z klientem muszę "nauczyć" go na nowo oddechu przeponowego. Na takim wzorcu oddechowym organizm bardziej synchronizuje wiele, często wydawałoby się, przeciwstawnych procesów. Celem twórców Serene przede wszystkim było uspokojenie organizmu, zarządzanie stresem, zoptymalizowanie snu, czyli lepszy poziom regeneracji ciała i umysłu. Technologicznie i fizjologicznie wszystko znowu oparte jest o odstępy między uderzeniami, zmienne podczas wdechu/wydechu i mniej lub bardziej zsynchronizowane z tymi fazami oddychania. Badania, na których opiera się Polar Electro, mówią o 6 cyklach oddechowych na minutę jako najbardziej optymalnych w zmniejszaniu stresu. Wobec tego stworzono trzy stopnie uspokojenia (ametystowa, szafirowa i diamentowa) obrazujące poziom sprawności w regulacji tego rytmu. Regularnie wykonuje ćwiczenia oddechowe i dbam o stan swojej przepony (patrz ocena stresu/napięcia organizmu), więc nie bardzo zaangażowałem się w testowanie funkcji (a szkoda, bo tu na pewno jeszcze sporo do poprawy). Sprawdzone kilkukrotnie rzeczywiście powodowała dokładnie ten sam efekt co moje tradycyjne sposoby. Co ważne dla początkujących w autoregulacji stresu, grafika na tarczy zegarka w trakcie wykonywania Serene (plus jeszcze wibracja) na pewno pomogą. Tak samo jak długofalowa analiza cyklicznych ćwiczeń. Warto się nad tym zastanowić i wpleść w codzienność.\nZmierzając do końca (by nie zanudzić długością tekstu ;) nowe funkcje dostępne w Polar Ignite oceniłbym bardzo wysoko. Liderzy na rynku monitorów aktywności zmierzają w kierunku minimalizowania stresu/optymalizowania regeneracji i bardzo dobrze urzeczywistnił to Polar. W Nightly Recharge nie ma do czego się przyczepić i system jest spójny, jak rzadko który system diagnostyki treningowej wewnętrznej (no ewentualnie dokładność EKG, nomen omen ciągle obarczona niezmiennym tym samym błędem i obiektywizm jakiś jest). Pozostałe nowe funkcje (Serene, Sleep Stages Plus) także realizują ten nowy kierunek dla zwykłego Kowalskiego na wysokim standardzie, a nawet uczą go kompleksowo ćwiczyć wzbogacając o szersze równoważące bodźce treningowe (FitSpark).\nTworzenie najlepszych monitorów tętna to już nie tylko mierzenie dystansu, czasu i stref tętna. Nowy Polar Ignite zdecydowanie jest najlepszym, testowanym do tej pory, pulsometrem dla zwykłego Kowalskiego. Ma właściwie wszystko, poza ręcznie "łapanym" okrążeniem (jak to możliwe ?!), za dobre na tę jakość pieniądze. Gdzieś na moment ucieknie tętno, baseny (z ćwiczeniami koordynacyjnymi!) zostaną źle policzone, ale przy możliwości monitorowania i zarządzania strefą regeneracji/stresu to drobnostka. Ciekawy ten rynek nowoczesnych monitorów aktywności.


2014-01-08 13:01 / 4192 M. Bazelak\nW nadzorze pedagogicznym sprawowanym przez kuratora oświaty wyniki sprawdzianów i egzaminów zewnętrznych spełniają bardzo ważna rolę. Obrazują poziom kształcenia w poszczególnych województwach, a w ramach województwa - w poszczególnych powiatach i gminach. Służą analizowaniu i ocenianiu efektów pracy szkół, są także ważnym elementem kształtowania polityki oświatowej na terenie województwa. W trosce o stały wzrost efektów kształcenia kurator ustala kierunki działań naprawczych lub podnoszących jakość edukacji.\nZ perspektywy instytucji oferującej pewien zakres usług wyznacznikiem jakości jest zadowolenie klienta. W obszarze edukacji jakość można rozpatrywać z różnych perspektyw: nauczyciela, rodzica, ucznia, organu prowadzącego oraz sprawującego nadzór pedagogiczny. W kontekście nadzoru sprawowanego przez Kuratora Oświaty istotne są działania przekładające się na efekty kształcenia oraz to, w jaki sposób je mierzyć. Najbardziej wymiernym i najłatwiejszym do zmierzenia efektem oddziaływań szkoły jest wynik egzaminu zewnętrznego. Nie mniej istotny jest rozwój kompetencji społecznych, emocjonalnych ucznia, przygotowanie do dalszej drogi życiowej, do podejmowania mądrych wyborów i decyzji, do funkcjonowania w społeczeństwie, rodzinie.\nKuratorium Oświaty w Bydgoszczy w trosce o jak najlepsze wyniki kształcenia podejmuje wiele przedsięwzięć, które wynikają z kierunków polityki oświatowej państwa oraz są konsekwencją a zarazem kontynuacją wcześniej zainicjowanych działań. Działania nakierowane na podnoszenie jakości kształcenia w szkołach ponadgimnazjalnych, przedsięwzięcia na poziomie szkół gimnazjalnych osiągających najniższe wyniki, konferencje branżowe dla szkół zawodowych to najistotniejsze, ale nie wszystkie działania, które odbywały się w kontekście zmian organizacyjnych\ni programowych dotyczących oświaty oraz nowej formuły wspierania szkół.


WWW.SOKOLNICTWO.PL :: Zobacz temat - Wścieklizna a ptaki\nWścieklizna a ptaki\nWysłany: Pon Wrz 19, 2016 6:02 am Wścieklizna a ptaki\nOstatnimi czasy ktoś powiedział mi, że niebezpiecznym jest dawać ptakom np. myszy polne uplowane przez kota, ponieważ mogą one być chore na wściekliznę.Tymczasem okazuje się, że zwierzęta zmiennocieplne (ptaki, gady, płazy,ryby) nie chorują na wściekliznę, czy ktokolwiek kiedykolwiek zauważył aby po zjedzeniu części jakiegokolwiek zwierzęcia nie chodowlanego ptak ( w moim przypadku sowa) miał problemy z niestrawnością lub wypluwkami na ten przykład ?\n,,Bądź takim typem człowieka, że gdy twoja stopa dotyka podłogi, gdy rano wstajesz, diabeł w piekle mówi ,, ooo kur*a, wstał..." "- Dwayne Johnson\nWysłany: Pon Wrz 19, 2016 4:33 pm\nSięgnąłem mocno w głąb siebie i nie doszedłem do niczego. A to wszystko dlatego, że nie mam pojęcia, o co Ci chodzi. Przede wszystkim ptaki to wręcz książkowy przykład zwierząt zmiennocieplnych aż musiałem zajrzeć do internetu, bo z biegiem czasu pod wpływem takich stwierdzeń zaczynam wątpić we własną wiedzę. Po drugie bardzo płynnie przeszedłeś ze wścieklizny na wypluwki. Na tyle płynnie, że zastanawiam się, czy to jest osobne pytanie, czy może wiążesz te zagadnienia w jakiś sposób. Powiedzmy sobie szczerze-nie mam zielonego pojęcia, dlaczego resztki ze zwierzęcia nie-hodowlanego miałyby być usuwane z układu pokarmowego drapola w inny sposób, niż resztki ze zwierzęcia hodowlanego. Co do niestrawności, to te mogą się przytrafić w obu przypadkach. No chyba, że ptak je otrute myszy, to trochę inna historia.\nWysłany: Wto Wrz 20, 2016 1:18 am\nA le numer - popłakałem się ze śmiechu\nKolega chyba rozgrywa sprawę marketingowo - kupujcie gryzonie u mnie bo ,,dzikie im szkodzą ''\nWysłany: Wto Wrz 20, 2016 7:21 pm\nA skąd !!! Aż się zagotowałem... nie prowadzę hodowli ani sprzedaży zwierząt futerkowych, tylko czysto teoretycznie zastanawiam się, czy ktokolwiek w tym środowisku kiedykolwiek zauwazył coś takiego jak szkodliwość chorych na wściekliznę zwierząt ptakom które je zjdają... Nie można się już nawet o ptaki troszczyć i martwić ?!\na co do wyższej odpowiedzi (1) to miałem na mysli fakt, że chorym zwierzętom często zmieniają się efekty defekacji a u sów. może np wyplówki się zmieniają... i stąd moje pytanie, i uprzejmie proszę o nie stawianie od razu zarzutów... poczułem się na prawdę urażony ponieważ w jak wiekszość zdecydowana sokolników o ptaki chcę dbać.\nWysłany: Wto Wrz 20, 2016 7:24 pm\n"Boże... Czy Ty to widzisz ?!" A w tym przypadku : "Św. Bawonie... czy Ty to widzisz ?!"\nWysłany: Wto Wrz 20, 2016 11:07 pm\nA i jeszcze jedno... Czy któryś z kolegów ( zwłaszcza p. Pudlak i p. Mroczek)dlaczego z jakiegoś powodu po takim poście pewien "pusty" kolega z forum co przypadkiem z 77 roku jest to prywatnie zamiast tutaj na forum publicznym, to tam mnie wyzywa od tępaków za czystą ciekawość w tej sprawie?\nPs. Panie Pudlak, przepraszam za moją nadgorliwość, ale niestety moja psychiczna wytrzymałość dzisiaj osiągnęłą zenit ;D\nWysłany: Wto Wrz 20, 2016 11:11 pm\nA jeszcze : a jeśli zje ztrutą niedajboże przypadkiem mysz to zmienia się również kolor efektów metabolizmu (znowu wyplówka i gunwienko) ?\nWysłany: Wto Wrz 20, 2016 11:26 pm\nWścieklizna nie jest tak powszechna by się nią przejmować ,a co do gryzoni jak będziesz podawał żywe lub świeżo zabite to nic tej sowie nie będzie - natomiast przeleżały trupek może być toksyczny z racji rozwijających się bakterii gnilnych zresztą jak i rozmrożony a nie wypatroszony przed zamrożeniem może ptakowi zaszkodzić .\nA te nasze odpowiedzi są czasami ironiczne bo zadajesz infantylne pytania zamiast poprostu logicznie przemyśleć problem .\nPs ;Zdarza Ci się wkleić dwukrotnie ten sam post -i dopóki nikt nie napisał nic pod spodem ....edytuj i usuń zbędną ,,pisaninę ''\nWysłany: Sro Wrz 21, 2016 4:08 pm\nPudlak Waldemar, właśnie o taką konkretną odpowiedź mi chodziło, bo moja kotka codziennie w sezonie po 2-3 myszy/ kuny przynosi..różne małe futerkowe... to się zastanawiałem, czy mogą sowie zaszkodzić\nDziękuję wszystkim i ogłaszam temat za zamknięty\nWysłany: Czw Wrz 22, 2016 8:44 am\nmialem nie pisac ale nie wytrzymam. Pomysl karmienia przynoszonymi przez kota myszami chorymi na wscieklizne jest co najmniej na poziomie stwierdzenia że kot przynosi\n2-3 myszy/ kuny\nPo pierwsze w ślinie kota jest olbrzymia ilość zarazków które mogą doprowadzić do infekcji u ptaka, po drugie nie wiesz czy kot złapał mysz bo miała gorszy dzień czy dlatego że najadła się trutki więc oba powody wykluczają dla myślącej i dbającej o ptaka osoby kwestie karmienia tego typu rzeczami. TYLKO karma wiadomego pochodzenia powinna być brana pod uwagę. I uważaj żeby kotka jak złapie wściekliznę z kun na dziki się nie przerzuciła


12832 • Strona 194 z 917 • 1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 917\nprzez Asmo 18 lis 2013, 00:55\nIntel mysle ze ciagnie w dol bo to zmeczenie pojawilo sie wlasnie na Abilify. Wizyta popoludniu wiec pogadam.\nOdrzucila mnie panna, takie akcje sprzyjaja eskalacji choroby. Zrodzilo sie poczucie beznadziejnosci, mojej winy i nie chce mi sie zyc. To gwozdz w trumne. Ja /cenzura/.\nZnow czuje sie jak ta jaszczurka w sloiku z awatara tylko opadam na dno do kamyczka.\nWszystko hurtem się pierdoli, hurtem taniej i rabaty się dostanie.\n-- 18 lis 2013, 09:16 --\nNie spalem cala noc, leze i sie trzese. Nie mam juz nawet zomirenu. Agonia. Stan: critical.\nprzez kukuru 18 lis 2013, 13:12\nkukuru napisał(a): Jak radzić sobie z CHAD z częstymi zmianami faz\nfazy trwają u mnie kilka godzin, zazwyczaj mania trwa kilkadziesiąt minut a następnie kilkugodzinna depresja, chociaż czasem zdarza się dłuższa mania\nA co bierzesz aktualnie?\nJa mam ultra rapid, ale Ty z tego co piszesz to chyba ultra ultra rapid.\nAktualnie biorę :\nFaxolet 75 mg rano i o 13.00\nLamitrin 50 mg rano i o 17.00\nTrzymam się tego bardzo\nFaxolet brałem od samo początku, a jako pomocniczy napierw miałem hydroxyzyne, a następnie neurotop, no a teraz lamitrin\nPoprawy nie ma w ogóle, z dnia na dzien jest coraz gorzej\ndziś np czułem się tragicznie rano, chciałem nawet nie iść do pracy (...) jednak w drodze do pracy zmiana fazy na manie utrzymującą się do około 11, teraz mocna depresja, wychodzę na papierosa co 20 minut z pracy. Przyjadę do domu i pójdę spać zapewne.\nNajgorszy jest paraliż smutkiem i ogólne zmęczenie, organizm jedyne czego chce to spać.\nW okresach manii jestem w stanie zrobić niesamowite rzeczy, jestem programista, w manii jestem w stanie zrobić cuda\nW okresach depresji nie widzę sensu w tym co robię - po co coś robię, nie jem, tylko piję dużo wody i palę\nprzez INTEL 1 18 lis 2013, 13:47\nSą odmiany CHAD w których NIEWSKAZANE są żadne leki z grupy SSRI ( asentra, prozac itd) oraz SNRI czyli wenlafaksyna ( faxolet ). Pogadaj o tym z lekarzem. Ten lek może powodować tak szybką zmianę faz. Powtarzam - może, ale nie musi. Nie jestem lekarzem, pisze tylko i wyłacznie ze swojego doświadczenia. Ja absolutnie nie tolerowalem i nie toleruję żadnych leków z wymienionych wyżej grup.\nprzez kukuru 18 lis 2013, 14:01\nINTEL 1 napisał(a): Są odmiany CHAD w których NIEWSKAZANE są żadne leki z grupy SSRI ( asentra, prozac itd) oraz SNRI czyli wenlafaksyna ( faxolet ). Pogadaj o tym z lekarzem. Ten lek może powodować tak szybką zmianę faz. Powtarzam - może, ale nie musi. Nie jestem lekarzem, pisze tylko i wyłacznie ze swojego doświadczenia. Ja absolutnie nie tolerowalem i nie toleruję żadnych leków z wymienionych wyżej grup.\nNiestety moja psycholog nie akceptuje jakichkolwiek wskazówek, ostatnio dostałem od niej opiernicz za to, że mi się pogarsza. Ale spróbuję pogadac może coś zdziałam\nprzez lolil 18 lis 2013, 14:11\nCo to za lekarz który tak traktuje pacjenta- opiernicza go bo mu się pogarsza Phi. Jak pacjentowi się pogarsza to zadaniem lekarza jest lepsze dobranie leków, a nie jeszcze dołowanie go i najeżdżanie na niego. Ja bym chyba nie trzymała się takiego lekarza.\nprzez Asmo 18 lis 2013, 19:14\nByłem po moje pieprzone zbawienie.\nPo rozmowie wypisała mi skierowanie do szpitala. Niestety nie idę. Twierdzi, że nie chce moich pieniędzy prywatnie woli żebym poszedł i się ustawił bo jest jej ciężko. (chyba trochę ręce rozkłada i pomysły jej się kończą - dziwne bo troche leków jeszcze zostało.) Jako że dominuje nastrój smutny jak pizda dostałem mobemid zdziwiłem się bo wywalił mnie w hipomanie pod koniec września i dzięki niemu dowiedziałem się o chad. Ale mam brać małą dawkę przy której mnie nie motało a czułem się prawie dobrze. Lamotrygine podniosła ze 100 do 150mg i zapisała jeszcze Mirtazapine na wieczór żebym spał. Swoją drogą dziwne bo w Mircie jest napisane by nie łączyć z MAO (mobemidem), a po drugie jest napisane że chorych na chad może wywalić w manie ale wsumie to małe dawki a wierze, że ona wie co robi.\nBardzo się zdziwiłem bo dowiedziałem się, że jestem lękowcem jeszcze. Bogu dzięki nie mam problemu z wychodzeniem z chaty i innymi lękami wiecie o co chodzi jak wiara ma ale po paru kwestjach które opowiadałem powiedziała, że jestem lękowcem. Zdziwiłem się.\nZmiany w lekach to i moje nastawienie psychiczne się zmienia. Porównując do mojej chyba już słynnej jaszczurki ze słoika z awataru to podnoszę łapkę ku górze, ku niebu ciekawości. Co ono teraz dla mnie ma.\nprzez kukuru 18 lis 2013, 19:58\nCzytając tak co piszecie wnioskuję, że mania jest złym stanem, tak samo jak depresja.\nDlaczego jednak ja mając manię mam miliard pomysłów robie wszystko naraz i szybko sprawnie, jednocześnie będąc pełnym optymizmu i kompletnie poza światem?\nMi się to podoba..\nDodam, że kiedyś miałem takie stany przez nawet kilka miesięcy, co aktualnie wspominam jako 'życie' a to co jest teraz jest wegetacją\nprzez barsinister 18 lis 2013, 20:54\nkukuru napisał(a): Czytając tak co piszecie wnioskuję, że mania jest złym stanem, tak samo jak depresja.\nbyć może dlatego, że to nie mania tylko hipomania?\nprzez maargooo 18 lis 2013, 23:16\nKukuru również uważam tak jak trafnie zasugerował powyżej kolega Barsinister Bardzo prawdopodobne, ze te stany, które wspominasz jako zwyżkowe i pozytywne były stanami hipomanii, a nie manii- to dość znacząca różnica. Zacytuje z innej str. poświęconej m.in. ChAD (drogadosiebie.pl):\nOsoby w stanie hipomanii łatwiej nawiązują kontakty towarzyskie, są rozmowne. Poza tymi objawami, które można zaliczyć do przyjemnych, mogą wystąpić takie dolegliwości, jak drażliwość i zaburzenia koncentracji. Na ogół jednak hipomania nie powoduje wyraźnego zakłócenia funkcjonowania zawodowego i rodzinnego. U niektórych chorych może nawet poprawiać sprawność intelektualną, co może się wiązać z większymi osiągnięciami zawodowymi i znaczną poprawą kreatywności.\nIdąc dalej w manii, mamy już wieksze jazdy, ktore są tu ujęte naprawdę delikatnie:\nCechy charakterystyczne epizodu maniakalnego (manii):\npodwyższenie nastroju i niezwykle dobre samopoczucie, któremu towarzyszy poczucie nieograniczonych możliwości, optymizmu i wiary w siebie, często połączonej ze skłonnością do przeceniania własnych możliwości,\npodejmowanie niepotrzebnego ryzyka,\nprzypływ energii, który pozwala na wykonywanie rożnych czynności przez cały dzień, bez uczucia zmęczenia,\nnawiązywanie kontaktów nie sprawia trudności,\nmyśli biegną bardzo szybko, w związku z czym mowa jest przyśpieszona, tematy rozmów zmieniają się jak w kalejdoskopie. To, co mówią inni, jest nieistotne, dialog zamienia się w monolog,\npotrzeba snu jest zmniejszona – wystarczy kilka godzin, aby zregenerować siły.\nWraz z nasilaniem objawów obniżeniu ulega zdolność do racjonalnego myślenia. Wszystko staje się proste, nie ma rzeczy niemożliwych. Decyzje podejmowane są pochopnie, bez uwzględnienia ich konsekwencji. Są to najczęściej nieprzemyślane zakupy, pożyczki (rosną długi na kartach kredytowych) lub inne decyzje życiowe. Zachowanie staje się coraz bardziej zdezorganizowane i chaotyczne. Uniemożliwia to wykonywanie obowiązków zawodowych, co w połączeniu ze skłonnością do konfliktowości często kończy się utratą pracy.\nZachowania ryzykowne, na przykład niebezpieczna jazda samochodem lub nawiązywanie kontaktów seksualnych z przypadkowo spotkanymi osobami, są w stanie manii częste. Wbrew dość powszechnym opiniom, tylko u niektórych chorych mania wiąże się z poczuciem szczęścia i zadowolenia. Stan taki określa się jako manię euforyczną. U innych chorych od początku epizodu, albo wraz z nasilaniem się objawów, dominować zaczynają drażliwość, skłonność do agresji, a także uczucie lęku. Taki obraz kliniczny charakteryzuje manię dysforyczną.\nW najcięższych stanach maniakalnych dezorganizacja myślenia osiąga skrajne nasilenie, co prowadzi do wystąpienia urojeń wielkościowych. Polegają one na przekonaniu, że jest się kimś wyjątkowym lub posiada szczególne uzdolnienia i wpływy. Niekiedy w stanie maniakalnym występują halucynacje słuchowe.\n-- 18 lis 2013, 23:27 --\nZ własnego doświadczenia mogę tylko dopowiedzieć, że z początków choroby mam za sobą kilka porządnych epizodów maniakalnych, a w przekroju 2,5 roku może nawet kilkadziesiąt epizodów hipomanii, dlatego też doskonale Cię rozumiem, że podoba Ci się hipomania i nazywasz to życiem, bo ja sama bardzo lubię ten stan, a wszystko poza to niestety pewna forma wegetacji...\nJeśli o mnie chodzi to lęki i napięcie znacznie się uspokoiło, nadal zastanawiam się czy czeka mnie jakaś "pozytywna rewolucja" w związku z wdrożonym Abilify? Jutro podwajam dawkę zgodnie z zaleceniami lekarza i po tygodniu kontakt telefoniczny. Pragnę stanu delikatnie bliskiego hipo- motywacji, aktywności i zwiększenia pewności siebie, no i trochę mniej snu na dobę! Wiele bym oddała, by ten lek dograł się z dwoma pozostałymi w bym nareszcie poczuła, że żyje! Mam dość tych żmudnych, melancholijnych i bezbarwnych dni, które jak woda przeciekają mi przez palce\nA jak tam u Was Kochani????????\nprzez Lolek20L 19 lis 2013, 11:18\nU mamy pogorszenie(po roku). Musimy zbadać jej poziom litu, mam tylko nadzieję ,że gorzej nie będzie i obejdzie się bez szpitala. Błagammm\nprzez malgosia7602 19 lis 2013, 20:43\nU mnie też zjazd. Po rozmowie z lekarzem straszny dół i atak płaczu\nMam dość. Chcę do domu.\nprzez INTEL 1 19 lis 2013, 20:52\nMałgoś, jak długo już "tam"jesteś?\nCzym konował Ci klimat spieprzył?\nprzez malgosia7602 20 lis 2013, 14:39\nINTEL 1 napisał(a): Małgoś, jak długo już "tam"jesteś?\nKazali mi "wziąć się w garść" i chcą mnie leczyć psychoterapią. Chodziłam na psychoterapię ponad 2 lata i nie miało to wpływu na zmianę faz. Co miałam przerobić już przerobiłam, a jeśli będę miała jakiś konkretny problem, z pewnością skorzystam z wizyty u mojego psychologa.\nUważają, że muszę na siłę wychodzić na spacery, na siłę wstawać i uczestniczyć we wszystkich zajęciach (nawet wtedy kiedy nie jestem w stanie przez 3 dni się umyć- mam wstać i po prostu to zrobić ), gdyż mój brak aktywności i fobia społeczna może wynikać z mojej OSOBOWOŚCI.\nNo cóż...jak widać po 10 minutach rozmowy na "dywaniku" znają mnie lepiej niż ja sama.\n-- 20 lis 2013, 13:41 --\nJestem tu drugi tydzień, obecnie na na 900 mg depakiny i 25 mg lamotryginy.\nprzez INTEL 1 20 lis 2013, 15:06\nJa słyszę takie pierdoły, które Ci mówią to od razu krew mnie zalewa. Wtedy istotnie na chwilę depresja znika- mam zwyczajnie potrzebę walenia w ryje


Cytat Nina Reichter - Starożytni nie pisali... - Lubimyczytać.pl\nCytat Nina Reichter\nNina Reichter (z książki Ostatnia spowiedź - Tom II)\nCytaty autora, Nina Reichter (155)\nBo gdy mówi serce, muzyka milknie a słowa bledną... więcej\n220 osób to lubi lubię to\nNASZ jeden dzień będzie trwał zawsze, dopóki ono bije dla ciebie... więcej\nPytasz, dlaczego płaczę? Nie pytaj. Popatrz w moje oczy. A jeśli zobaczysz tam siebie, po prostu odejdź. więcej\nMówią, że w życiu tylko raz można przeżyć miłość. Tylko raz coś zrywa cię do biegu, każe gnać przed siebie, choćbyś nie widział wtedy początku ani końca, coś sprawia, że nigdy nie zapomnisz chwil i miejsc, w których ostatni raz czułaś to, co odeszło... Dla mnie ten "raz" już minął. Od tamtej pory codziennie staram się odnaleźć w tym, co zostało. więcej\nZaufanie to cząstka duszy, którą oddajesz komuś w nadziei, że nadal pozostanie Twoja. więcej\nTo znaczy, że jesteśmy połączeni funkcją odwrotnych emocji. Ktoś dotyka ciebie... a to ja czuję ból. więcej\nJak się czujesz, kiedy wiesz, że coś tracisz? Uciekasz od tego biegiem czy stąpasz powoli? więcej\n– To trochę tak, jakbyś nakręcił pozytywkę, Bradin. Nie możesz jej zatrzymać, bo zgrzytnie i wyda nieprzyjemny dźwięk. Moje życie to jeden długi nieprzyjemny dźwięk. Lecz inni mówią, że to, co teraz mam, zagra płynnie do końca. Więc chyba muszę doczekać do melodii. więcej\nSpokój to pewność, że pochwycisz moją rękę, gdy wyciągnę ją do ciebie. więcej\nJeżeli on nie ma sił, ty musisz stać się jego siłą, bo na tym właśnie polega miłość! więcej


Indywidualny projekt graficzny - FORZASPORT\nOdzież kolarska na zamówienie to podstawowa linia produkcyjna Forza Sport. Dzięki zaawansowanej technologii i bogato wyposażonemu parkowi maszynowemu jesteśmy w stanie stworzyć unikatowe stroje kolarskie dla drużyn. U nas nie usłyszysz „nie da się”, czy „to niewykonalne”. Podejmiemy się realizacji nawet jednej sztuki koszulki kolarskiej z indywidualną grafiką. W naszej bazie przechowujemy wszystkie realizowane projekty indywidualne. Dlatego nawet po wielu latach możemy wyprodukować kolejne sztuki indywidualnie zamawianej odzieży kolarskiej. Nasza firma daje możliwość wykonania spersonalizowanej odzieży kolarskiej na wszystkich dostępnych modelach z działu odzieży kolarskiej (koszulki kolarskie, spodenki kolarskie, spodnie, bluzy, kurtki, ocieplacze).\nW kilku prostych krokach stworzysz z nami koszulki i spodenki kolarskie dla drużyn, jak również pojedyncze stroje kolarskie na indywidualne zamówienie.\nJak zamówić personalizowane koszulki kolarskie?\nSkontaktuj się z naszym grafikiem przez adres mailowy (podany poniżej) bądź telefonicznie. Podaj wszystkie potrzebne szczegóły abyśmy mogli stworzyć Twój strój kolarski na zamówienie – wybrany model koszulki kolarskiej, kolorystyka, grafika, logotypy (najlepiej zapisane w grafice wektorowej), rozmieszczenie wzorów na koszulce, itp. Im więcej szczegółów podasz, tym łatwiej będzie nam stworzyć projekt koszulki kolarskiej czy spodenek z indywidualną grafiką. Możesz nas wspomóc rysunkami, zdjęciami, itp.\nMożesz przygotować projekt samodzielnie w programie graficznym. Udostępnimy Ci odpowiednie szablony do przygotowania grafiki stroju kolarskiego.\nJeżeli projekt koszulki kolarskiej dla drużyn, czy pojedynczej koszulki jest zgodny z oczekiwaniami to aby przejść do realizacji konieczna jest akceptacja projektu, bądź zasygnalizowanie zmian i następnie zatwierdzenie projektu.\nKolejnym krokiem jest wybór rozmiaru oraz ustalenie szczegółów zamówienia (ilości, termin realizacji, odblaski, zamki, dodatkowe kieszenie, itp.).\nRealizację zamówienia zaczynamy po finalnej akceptacji wzoru koszulki dla teamu oraz przedpłaceniu zamówienia. Po tym kroku nie ma możliwości nanoszenia kolejnych poprawek projektu.\nTwoja koszulka kolarska na zamówienie jest już gotowa i oczekuje na wysyłkę.\nZobacz realizacje odzieży teamowej:


Co robić, aby nasze rzęsy prezentowały się atrakcyjniej - Pieski portal\nHome › Co robić, aby nasze rzęsy prezentowały się atrakcyjniej\n« W jaki sposób zadbać o własne rzęsy - Poznaj godne uwagi środki na porost tkanki »\nCo robić, aby nasze rzęsy prezentowały się atrakcyjniej\nBy kook\ton Monday, January 30 2017, 19:29\t- Permalink\nTo oczywiste, że chcemy wyglądać bardziej atrakcyjnie. Takie mamy czasy... Naturalnie nie można mocno przesadzać, ponieważ nieciężko o popadnięcie w przeróżne kompleksy, niejako przesadę. Spory dystans do kwestii swojej prezencji to bez chociażby cienia wątpliwości coś niezbędnego, ale jakby nie patrzeć tak czy siak o choćby własne rzęsy zadbać absolutnie warto!\nKiedy wejdziemy na naszą stronę, zauważymy sporo ciekawych treści odnośnie rzęs. Chodzi o w tym momencie o odżywki na porost rzęs. No co jak co, lecz dłuższe i bardziej gęste rzęsy są marzeniem znacznej części polskiego społeczeństwa. Przede wszystkim panie mają zastrzeżenia dotyczące własnego wyglądu zewnętrznego, nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o akurat rzęsy, ale nikt nie powiedział, że mężczyźni nie powinni interesować się tematem odżywek.\nKtóre odżywki na porost rzęs są faktycznie godne bardzo dużego zainteresowania? Niewątpliwie złożenie wizyty pod naszym adresem jest fantastycznym pomysłem. Jakoś nie wydaje się, abyśmy mieli jakikolwiek problem z wyciągnięciem wniosków. Jeżeli kupimy odżywki, do tego będziemy po prostu przestrzegać paru zwykłych zasad, wszystko będzie w należytym porządku. Wreszcie nasze rzęsy będą bardzo ładne. A przecież płeć przeciwna zwykła zwracać większą uwagę na właśnie rzęsy. Warto wydać trochę kasy, ponieważ efekt jest zadowalający. Zapewne wszyscy będziemy zadowoleni, pod dosłownie każdym względem!


Premier w Sejmie o sukcesach w gospodarce morskiej i naprawie systemu edukacji | Kancelaria Prezesa Rady Ministrów\nStrona główna»Wydarzenia»News»Premier w Sejmie o sukcesach w gospodarce morskiej i naprawie systemu edukacji\nMinister Marek Gróbarczyk jest jednym z autorów sukcesu gospodarczego, a minister Anna Zalewska podjęła się bardzo trudnego zadania naprawy polskiego szkolnictwa - oświadczył premier Mateusz Morawiecki podczas debaty nad wotum nieufności dla ministrów: gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej oraz edukacji narodowej. Sejm odrzucił oba wnioski.\n25.04.2019\tTagi: premier\tmateusz morawiecki\tsejm\twotum nieufności\tministerstwo gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej\tministerstwo edukacji narodowej\nZobacz film Premier Mateusz Morawiecki podczas przemówienia w Sejmie o wotum nieufności wobec minister Anny Zalewskiej »\nPremier podkreślił, że obecnie rząd prowadzi nad Bałtykiem politykę rozwojową, której nie było od czasu II Rzeczpospolitej. Mówiąc o inwestycjach w infrastrukturę morską wymienił m.in. przekop Mierzei Wiślanej oraz dalszą rozbudowę terminala LNG w Świnoujściu.\nMinister Gróbarczyk przyczynił się m.in. do sukcesu polskiej gospodarki i uszczelnienia systemu podatkowego, co przekłada się na możliwość odbudowania przemysłu portowego – mówił premier w kontekście wzrostu wpływów podatkowych związanych z odprawą towarów w polskich portach.\nMateusz Morawiecki odniósł się również do wniosku o odwołanie minister Anny Zalewskiej. Podkreślił, że szefowa Ministerstwa Edukacji Narodowej podjęła się trudnego zadania, jakim jest naprawa polskiego szkolnictwa. Premier opowiedział się także za potrzebą reformy edukacji, szeroko dyskutowanej w procesie konsultacji, m.in. poprzez ankiety, dyskusje czy debaty. Powołując się na badania CBOS dodał, że przeprowadzane zmiany są odpowiedzią na oczekiwania społeczeństwa, z których wynika, że 67 proc. badanych poparło wygaszanie gimnazjów oraz utworzenie 8-letniej szkoły podstawowej i 4-letniego liceum.\nPremier przypomniał również, że rząd dał rodzicom wolność wyboru, jeśli chodzi o możliwość posyłania do szkół sześciolatków.\nPrezes Rady Ministrów odniósł się także do kwestii wzrostu wynagrodzeń dla pedagogów. Dzięki minister edukacji zostały dokonane realne zmiany, które przekładają się na podwyżki dla nauczycieli – zaznaczył. Podwyżka w kwietniu 2018 r. wraz z podwyżkami tegorocznymi dają w sumie 1 000 zł brutto – wyjaśnił Mateusz Morawiecki.\nDo sukcesów minister Anny Zalewskiej premier zaliczył ponadto przyspieszenie procesu wprowadzania do szkół szerokopasmowego Internetu oraz wdrożenie jednolitego systemu informacji oświatowej.\n25.04.2019 Tagi: premier\tmateusz morawiecki\tsejm\twotum nieufności\tministerstwo gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej\tministerstwo edukacji narodowej


Pierwszy rozdział książki "Zatrzymajmy się w Gruzji" - Średnio Zaawansowany\nDla wszystkich tych osób, które już zakupiły i z ekscytacją wyczekują premiery mojej nowej książki, a także tych, którzy jeszcze się wahają, czy jednak nie wydać swoich ciężko zarobionych pieniędzy na coś ważniejszego (np. na to), postanowiłem dać możliwość „zajrzenia do środka” zanim książka „Zatrzymajmy się w Gruzji” ukaże się w całości.\nKsiążka jest dostępna w przedsprzedaży do 14.08.2019.\nSłońce przebija przez bladoniebieską powłokę tropiku namiotu. Kotłuje się w środku, nie znajdując żadnego ujścia. Tym samym powoduje przyspieszony wzrost temperatury wewnątrz. Początkowo zmiana mikroklimatu otula zziębnięte po chłodnej nocy ciało niczym puchowa kołdra. Stan przyjemności trwa jednak krótko. Nagrzane powietrze przywala mnie kolejnymi warstwami metaforycznej kołdry. Krępuje ruchy, utrudnia oddychanie, wyciska ze skóry cieniutkie jak pajęcza sieć kropelki potu. Układ nerwowy wysyła do mózgu sygnał SOS. Sygnał zostaje błyskawicznie rozpoznany i przełącza umysł w stan przetrwania. To zaś powoduje gwałtowne przebudzenie.\nZaczerpuję powietrza szeroko otwartymi ustami. Układ krwionośny przechwytuje cząsteczki tlenu dostające się do płuc i rozprowadza je po zesztywniałym ciele. Otwieram jedno oko, potem drugie. Mimo warstwy poliestrowego płótna oddzielającej mnie od świata zewnętrznego, źrenice mimowolnie kurczą się w reakcji na natężenie słonecznego światła. Powinniśmy już wstawać, ale nie słyszę żadnych szmerów na zewnątrz. Prostuję nogi i zakładam ręce za głowę.\n– A więc jesteśmy w Gruzji… – wciąż nie mogę uwierzyć w tę myśl, chociaż od początku naszej wyprawy minął już ponad tydzień.\nW mojej głowie wydarzenia ostatnich dni mieszają się ze wspomnieniem drogi, którą podjęliśmy siedem miesięcy wcześniej. I chociaż podążanie nią nie skutkowało żadną fizyczną zmianą miejsca naszej bytności, to niefizycznie przeniosło nas o lata świetlne od miejsca, w którym wtedy byliśmy. Są w życiu sytuacje, które splatają się z innymi w nierozerwalny uścisku. Jedna ciągnie za drugą i nie było by drugiej bez pierwszej. Są jak ukwiał przyczepiony do pancerza morskiego kraba. Ukwiał jest wprawdzie nieruchomy, ale dzięki skorupiakowi, może się przemieszczać. I podobnie jest z nami – nie bylibyśmy teraz w Gruzji, gdybyśmy siedem miesięcy wcześniej nie przyczepili się do pewnego pomysłu i nie trzymali go z całych sił w trakcie karkołomnej podróży na jego grzbiecie.\nLudzie bardzo często błędnie myślą, że posiadanie wyjątkowego pomysłu jest kluczowym determinantem sukcesu. Tymczasem pomysł może stanowić zaledwie 1% całego procesu. Dużo ważniejsze jest ciągłe zaangażowanie, sensowna organizacja pracy i ponadprzeciętna umiejętność wykorzystywania pojawiających się szans.\nMówi się, że realizacja projektu podróżniczego pozwala na przeżycie przygody, zebranie bagażu doświadczeń i odkrycie nowych miejsc. Tymczasem nasza empiria mówi nam, że to tylko wierzchołek góry lodowej. To, co kryje się pod taflą wody, jest w stanie zatopić nawet niezatapialne jednostki. Najpierw rozdziera kadłub moralny człowieka, tworząc ranę, której w żaden sposób nie da się załatać. Potem wlewa przez tę ranę hektolitry słonej, lodowatej, morskiej wody, powodując zarazem pieczenie i zamarzanie. A kiedy ból staje się już nie do zniesienia, człowiek zmuszony do kompromisu albo go przyjmie i odarty z godności w ratunkowej szalupie dopłynie do brzegu, albo z całym dobytkiem pójdzie na dno.\nZnam kilka ekip podróżniczych, które z powodzeniem zrealizowały swoje pomysły. A ile jest takich, które w ogóle nie zaczęły, albo odpadły w przedbiegach? Nie chodzi nawet o zwątpienie i rezygnację. Chodzi o decyzje, o wybory. A dokładniej mówiąc, chodzi o to, że dopóki stoimy w porcie, możemy zawrócić. Ale kiedy już wszystko zostało postawione na jedną kartę, nie ma odwrotu. Paradoksalnie najtrudniejsze w tym wszystkim nie jest odbicie od brzegu, pozostawienie za sobą bezpiecznej przystani i stanięcie oko w oko z bezkresem oceanu i wszystkimi niebezpieczeństwami, które na oceanie mogą nas spotkać. Najtrudniejsze jest właśnie oczekiwanie w porcie. Jeśli wiemy, że nasz statek odpłynie za siedem miesięcy, mamy wystarczająco dużo czasu, aby uświadomić sobie, że ta podróż nie ma sensu. Mamy wystarczająco dużo czasu, aby wmówić sobie, że nie jesteśmy na to gotowi, że czegoś nam brakuje, że to nie jest tak naprawdę to, na co w rzeczywistości czekamy. I w końcu schodzimy z tego statku, pozwalając mu odpłynąć bez nas.\nWiele razy miałem ochotę zejść na ląd, wrócić do codzienności, zrezygnować, zanim ktoś usunie ostatni pomost pomiędzy bezpieczeństwem, a przygodą. Wiele razy widziałem przyjaciół, którzy wybrali bezpieczeństwo. Nie byłem w stanie ich zatrzymać. Im bliżej wyjazdu, tym bardziej krucha stawała się załoga.\nTeraz, leżąc w namiocie z rękoma założonymi za głowę i patrząc pustym wzrokiem w tę niewielką przestrzeń ograniczoną brezentową płachtą, ale będącą zarazem namiastką nieograniczonej wolności, zastanawiam się, dlaczego mimo tych wszystkich trudności, udało nam się w końcu odbić od brzegu i zostawić dręczące myśli o suchym porcie daleko za sobą.\nTagi:ebookksiążkapisanieprzedsprzedażrozdziałzatrzymajmy się w gruzji\n4 komentarze do “Pierwszy rozdział książki „Zatrzymajmy się w Gruzji””\nEwelina 15 sierpnia 2019 o 01:20\nHej! Bardzo przyjemny wstep, lubie tu zagladac po twoje przemyslenia, bo przewaznie odnosza sie do czegos co sama przezylam 🙂\nKamil Bąbel 18 sierpnia 2019 o 12:23\nBardzo dziękuję za komentarz i cieszę się, że moje teksty trafiają w Twoje zainteresowanie.\nb. 29 sierpnia 2019 o 21:29\nChciałabym mieć przyjaciół, którzy wyciągnęli by mnie z krainy bezpieczeństwa, albo żebym z tej krainy sama mogła czasem wyjść. Zazdraszczam optymizmu.\nNa swój egzemplarz nie mogę się doczekać, bo zapowiada się ciekawie\nKamil Bąbel 1 września 2019 o 21:51\nBardzo dziękuję i życzę właśnie takich przyjaciół.\nPS. Wysyłka już w tym tygodniu. Oczekuj wiadomości. 😉


PLĄSAWICA co znaczy\nSłownik pląsawica co to znaczy.\nDefinicja PLĄSAWICA. Co to jest mimowolne twarzy i odsiebnych części kończyn. Ruchy pląsawicze mogą.\nCo to znaczy Pląsawica: dolegliwość Św. Wita; krótkotrwałe, bezładne ruchy mimowolne twarzy i odsiebnych części kończyn. Ruchy pląsawicze mogą zlewać się niedostrzegalnie w celowy ruch wykorzystywany maskowaniu czynności mimowolnej. Regularnie występuje wraz z atetozą (choreoatetoza). Jest typowym symptomem dolegliwości Huntingtona i pląsawicy Sydenhama; pojawiać się może także w ciąży (pląsawica ciężarnych), w nadczynności tarczycy, toczniu rumieniowatym i tak dalej Pląsawica Huntingtona dolegliwość Huntingtona; postępująca, dziedziczna dolegliwość neurodegeneracyjna, której symptomy pojawiają się w wieku dojrzałym. Ryzyko wystąpienia dolegliwości dla dzieci chorej matki albo ojca wyn-si 50%. Niepoprawny gen koduje powstawanie białka huntingtyny która uszkadza komórki nerwowe w części mózgu odpowiedzialnej za koordynację ruchów i życie emocjonalne. Następuje zanik tkanki mózgowej, pojawia się otępienie, ruchy pląsawicze, zaburzenia pamięci. Nasilające się etapowo zaburzenia wywołują utrudnienie chodzenia, mówienia i połykania, chorzy mogą wyglądać jak osoby pod wpływem alkoholu. Po ok. 20 latach prowadzi do śmierci w rezultacie wyniszczenia organizmu (zużywa wiele energii w konsekwencji ciągłej aktywności ruchowej, nie zdając sobie z tego kwestie i równocześnie ma problemy z przyjmowaniem pokarmu). Występuje rzadko, a w swoich startowych stadiach regularnie mylona jest z chorobami psychicznymi (występują symptomy psychiczne, przeważnie psychotyczne). Symptomy dolegliwości pojawiają się przeważnie między 35-45 rokiem życia. Dostępne aktualnie leczenie osłabia jedynie nie wszystkie symptomy dolegliwości: minimalizuje nasilenie ruchów mimowolnych, depresję albo napady gniewu i złości. Pląsawica Sydenhama - pląsawica mniejsza, taniec św. Wta; dolegliwość ośrodkowego układu nerwowego o skrytym początku, charakteryzująca się nieświadomymi, bezcelowymi, nie powtarzającymi się ruchami. Mija nie pozostawiając trwałych następstw neurologicznych. Uważane jest ją za powikłanie zakażenia paciorkowcem B-hemolizujacym typu A. Reakcje krzyżowe przeciwciał przeciwpaciorkowcowych z komórkami ośrodkowego układu nerwowego skutkuje stworzenie zmian zapalnych. Dolegliwość dotyczy częściej dziewczynek. Po okresie utajenia (mogącym trwać nawet 6 miesięcy) pojawiają się gwałtowne, nieświadome i bezcelowe ruchy. Nie występują w trakcie snu. Obejmują wszystkie mięśnie prócz oka. Ruchy świadome są gwałtowne z zaburzoną koordynacją. Regularnie występują grymasy twarzy. W delikatnych postaciach dolegliwości pacjenci stwarzają wrażenie niezdarnych. Dolegliwość ustępuje po ok. 3 miesiącach, aczkolwiek bywa, iż trwa nawet 6-8miesięcy. Nie ma specyficznego leczenia. Pląsawica starcza dolegliwość występująca w podeszłym wieku, obejmuje raczej mięśnie ust, policzków i języka; jest chorobą dziedziczną.\nPatrz także, zioła PLĄSAWICA:Owies Zwykły\nCo to jest wywołujące gorączkę; mogą one być pochodzenia wewnętrznego (endogenne) i zewnętrznego (egzogenne). Przewarzająca część egzogennych to mikroorganizmy, ich produkty i toksyny (na przykład pląsawica.\nCo to jest przebiegające zazwyczaj bez gorączki zakażenie układu oddechowego z zapaleniem fragmentu albo całych dróg oddechowych, w tym nosa, zatok przynosowych, gardła, krtani, tchawicy i oskrzeli. Pospolite R pląsawica.\nCo to jest rodzaj grzybów występujących bardzo powszechnie, z których nie wszystkie są warunkowo chorobotwórcze dla człowieka. Z pewnych gatunków pędzla-ka otrzymano pierwszy wytwarzany na skalę przemysłową pląsawica.\nCo to jest albo indukowany przed 20 tygodniem ciąży (tygodnie ciąż)' są liczone od ostatniego krwawienia miesiączkowego); bierze się również pod uwagę wagę płodu - dla definicji R nie powinna przekraczać 500mg pląsawica.\nCzym jest PLĄSAWICA znaczenie w Słownik chemiczny P .\nSłownik Pląsawica co to znaczy\nCo oznacza PLĄSAWICA definicja\nCo znaczy PLĄSAWICA znaczenie chemia.\nCzym jest PLĄSAWICA wyjaśnienie, wzór.\nSłownik pląsawica co to jest.


masturbacja przez sen | Wyniki wyszukiwania | Dooktor.pl\nmasturbacja przez sen\nból pod pachą lewa strona\nsiłownia od kiedy\nJAK DORAŻNIE ZAPOBIEC BÓLOM CEWKI MOCZOWE\nczeste stany goraczkowe bez innych objawÃ³w forum/page9\nalkohol po azycyna\nwynik biopsji tarczycy kategoria 3\nWyniki wyszukiwania dla zapytania „masturbacja przez sen”\n…Jedną z chorób pasożytniczych przenoszonych przez zwierzęta jest toksoplazmoza. Powstaje …rozwija się z bakterii przenoszonych przez kleszcze. Najwięcej przypadków boreliozy … rozsiane, chorobę Parkinsona – przez co leczenie jest nieskuteczne. Objawy… więcej →\nNaukowe zainteresowanie się snem przez badaczy, miało miejsce już na …pięć faz: zasypianie, sen lekki, sen głęboki, sen bardzo głęboki i sen paradoksalny. Pierwsza fazą…w ciągu dnia. Natomiast hormon wydzielany przez szyszynkę, który ułatwia zasypianie, jest… więcej →\n… (hydrokortyzonu, hormon stresu, wytwarzanego przez korę nadnerczy, który ma działanie …, również w obrębie skóry, sen jest wspaniałym kosmetykiem pozwalającym, utrzymać… dr n. med Ascanio Polimeni – „Sen przywraca równowagę pomiędzy ciałem i umysłem… więcej →\n…. Sposób ten został rozpropagowany przez rosyjskiego naukowca i jego kolegę…lekarz stara się wspierać odchudzanie przez oddychanie dodatkowo akupunkturą, akupresurą… turecku z wyprostowanym kręgosłupem i oddychanie przez nos. Powinniśmy się skoncentrować nad… więcej →\nDobry sen część I\n6 maja 2011 14:21 →\n…śnie jest książka napisana w II wieku p.n.e. przez Artemidora. Pisarz ten jest twórcą…jeden z pierwszych w swoich epopejach Homer. Sen tu ma charakter zarówno proroczy jak i… swoje dzieła. Wg Henriego Bergsona sen natomiast ma złożoną strukturę i jest… więcej →\n… że na spanie poświęcamy prawie ⅓ życia sen jest jednak nie tylko fizjologicznym…. Do podstawowych w miarę dobrze poznanych przez specjalistów rodzajów zaburzeń snu nalezą…uspokoić się myślą że często sen ułatwia znalezienie najlepszego rozwiązania problemów… więcej →\nSen i jego wpływ na nasze zdrowie\n4 lutego 2011 09:49 →\n…. Przede wszystkim jednak zapotrzebowanie na sen to kwestia indywidualnych potrzeb. Różnica …od 10 do 15 minut. Kiedy odpływamy w sen fale alfa zanikają, zostają zastąpione…iż mózg ignoruje większość sygnałów wysyłanych przez zmysły. To jednak w sytuacjach… więcej →\n4 marca 2013 09:41 →\n…zdrowia, zmęczenie organizmu, a nawet stres. Sen to tak naprawdę bardzo rozbudowany temat…całymi dniami (chociażby udomowione koty). Sen można podzielić na dwie główne fazy… snu. Jeśli taka sytuacja ma miejsce przez 24 godziny, to osłabia to nasz układ … więcej →\n… 7,5h. Zbyt krótki lub zbyt długi sen ma związek z pogarszającą się jakością życia…a nawet z pojawianiem się depresji. Zdrowy sen wraz z odżywianiem i trybem życia to… się rozkojarzona i rozdrażniona, a przez znaczne ograniczenie koncentracji już po takim… więcej →\n… naszego punktu widzenia chorobą, właśnie przez komary. Przykładem jest dirofilarioza. To… problemem doskonale. Ta choroba przenoszona przez komary, może być jednak zagrożeniem…ta może pojawić u psa ukąszonego przez zarażonego komara. Bardzo rzadko występuje… więcej →\n20 lutego 1924 13:29 →\n… przyczyną oddawania moczu podczas snu przez dorosłego człowieka? Chodzi o mojego męża… więcej →\n[Psychiatra] - M, 23 - Mruczenie przez Sen\n20 lutego 2018 14:34 →\n[b]Specjalizacja:[/b] Psychiatra [b]Płeć:[/b] mężczyzna [b]Wiek:[/b] 23 [b]Czy na coś choruję:[/b] nie [b]Czy przyjmuję jakieś leki:[/b] nie [b]Do tej pory przechodziłem/am jakieś poważniejsze choroby, które mogłyby mieć tutaj znaczenie:[/b] nie [b]Jakie … więcej →\nból głowy i zatkane uszy przez 19 dni\n… zatok i przepisał antybiotyk-Unidox (terapia na 9dni). Przez 6 dni głowa mnie bolała mocno… całkowicie, ale poprawa była znowu, przez cały czas dolegliwości ból narastał… do maksimum wieczorem, bywały dni że rano przez 1 godz od wstania z łóżka w ogóle nie… więcej →\nosłabiony organimz przez cały czas-dlaczego?\n… wiem czy to przez zęby, czy przez migdałki, a może jeszcze przez coś innego? ogółem… więcej →\nciąża przez petting\n… Otóż podczas pieszczot z chłopakiem, przez chwile dłońmi dotykaliśmy swoich narządów… na sobie bieliznę oraz spodnie. Przez moment dotykaliśmy swoich narządów. Ja poczułam…suche ręce. Hm no, ale może przez przypadek dotknął go podczas poprawiania bokserek… więcej →\nzapalenie zatok przez pneumokoki\n… wystarczy jak nie pojdzie do złobka przez 9 dni? dłuzej nie moge wziac… wolnego. Co moze jej grozic przez te bakterie? tyle sie słyszy o sepsie… czy zapaleniach płuc przez pneumo, czy mimo szczepienia moge… więcej →\n[Psycholog] - K, 21 - Ciarki przechodzace przez cale cialo.\n…sie pozbierac psychicznie. Od tego momentu przez moje cialo przechodza ciarki, zaczynajace… glowy a konczace na lydkach, gdy przechodza przez moje cialo czuje naplyw ciepla…?[/b] Zaczynaja sie od tylu glowy, przechodza przez plecy i koncza sie na lydkach. … więcej →\n[Internista] - K, 57 - Objawy przeziębienia podczas zażywania Unidoxu po ukąszeniu przez kleszcza\n… 3 godzinach od ukąszenia został usunięty przez pielęgniarkę w przychodni. Przez 5 dni miejsce po ukąszeniu bardzo… wyczyszczono mi to miejsce, a antybiotyk polecono mi zażywać przez 21 dni. Po tygodniu zażywania antybiotyku miałam… więcej →\nstolec ołówkowaty, zaparcia, wzdęcia, czy to przez stres???\n… niego nie było problemu, ale przez moje zafiksowanie i brak możliwości na przełamanie… wówczas gdy jestem przy Nim przez dłuższy czas. Nie wiem co dalsze… więcej →\nsen. co mi jest\n… do placzu. W ciagu ostatnich 2 miesiecy moj sen jest niedorzeczny. ciagle jestem zmeczona… dnia wpadam w tak strasznie gleboki sen, podobno rowniez zaczelam glosno chrapac… więcej →


Artur Sierzchuła pracował z kadrą Polski siatkarzy U16/U17\npiątek, 16 listopada 2018 19:45\nW dniach od 4 do 11 października w Policach odbyło się zgrupowanie siatkarskiej kadry Polski U16/U17. Przygotowuje się ona do mistrzostw Europy Wschodniej (EEVZA), które odbędą się w dniach od 13 do 20 grudnia br. Jednym z członków sztabu szkoleniowego jest trener NTS Trójka oraz nauczyciel ZSP3 w Nakle – Artur Sierzchuła.\n19 młodych siatkarzy pod okiem trenerów Ariela Fijoła, Artura Kulikowskiego i Artura Sierzchuły przez 5 dni trenowało, a na koniec rozegrało turniej kontrolny w którym wystąpiło 8 zespołów: Reprezentacja Czech, Kadra Polski 1, Kadra Polski 2, KS Metro Warszawa, SMS PZPS Spała, Trefl Gdańsk, SMS Police, MOS Wola Warszawa.\nW inauguracyjnym spotkaniu z Czechami siatkarze reprezentacji Polski 1 wygrali 3:0 (25:13, 25:17,25:23). Drugi zespół w meczu z gospodarzami - juniorami SMS Police uległ 2:3 (22:25, 25:23, 18:25, 25:19, 17:19). W późniejszych piątkowych i sobotnich meczach padały następujące wyniki:\nKadra Polski 2 - Metro Warszawa 3:1 (19:25,25:17,25:14,25:10)\nKadra Polski 1 - SMS PZPS Spała 3:0 (25:20, 25:19, 25:18)\nKadra Polski 2 - Trefl Gdańsk 2:3 (25:19,23:25,25:21,23:25,13:15)\nKadra Polski 1 - MOS Wola Warszawa 3:0 (25:19,30:28,25:18)\nW niedzielę rozegrano mecze o miejsca w turnieju. Kadra Polski 2 znów w 5 setach uległa MOS Wola Warszawa 2:3 zajmując ostatecznie 6 miejsce. Natomiast Kadra Polski 1 udowodniła, mierząc się w finale z SMS Police, swoją bardzo wysoką dyspozycję i bez straty seta zakończyła międzynarodowy turniej w Policach wygrywając 3:0 (25:16,25:19,25:20)\nKolejne zgrupowanie zaplanowano w dniach 4-13 w Nowym Dworze Mazowieckim, a zwieńczone zostanie ono wylotem na eliminacje Mistrzostw Europy minikadetów do stolicy Armenii. Tam Polska spotka się w grupie B z Gruzją (15 grudnia), Estonią (16 grudnia) i Ukrainą (17 grudnia). Grupę A utworzy 5 zespołów: Rosja, Białoruś, Łotwa, Litwa i Armenia. Do finału Mistrzostw Europy z tej dziewiątki awansuje bezpośrednio tylko jeden zespół - zwycięzca meczu pomiędzy najlepszymi zespołami każdej z grup.\nObecnie kadrę Polski siatkarzy U16/U17 tworzy 36 zawodników. Ostatecznie 14 z nich zostanie powołanych na pierwszy etap eliminacji ME w Erywaniu (Armenia).\nSztab szkoleniowy tworzą: Ariel Fijoł (I trener), Artur Sierzchuła (asystent trenera), Artur Kulikowski (asystent trenera), Stanisław Gadziński (trener przygotowania motorycznego), Kacper Goździkiewicz (statystyk), Krzysztof Wróbel (fizjoterapeuta), Zdzisław Gogol (kierownik kadry).


Czarne spodnie z eco skóry z kieszeniami - Kasine - XL-ka\nLuźne spodnie uszyte z eco skóry to zdecydowanie jeden z ponadczasowych elementów garderoby. Spodnie uszyte zostały z przyjemnego dla ciała materiał z elastyczną gumką w pasie. Założysz je zarówno do eleganckich outfitów jak i codziennych stylizacji. W zestawieniu z elegancką koszulą i szpilkami Kasine założysz do pracy czy na biznesowe spotkanie. W zestawieniu z t-shirtem bądź swetrem doskonale sprawdzi się na zakupach czy na spotkaniu z przyjaciółką. Spodnie w klasycznym czarnym kolorze są niezwykle uniwersalne. Zestawisz je z każdym kolorem czy wzorem. Doskonale komponują się ze szpilkami, botkami czy adidasami. Szeroka guma w pasie, dobrze utrzymuje spodnie w miejscu, dopasowuje się do sylwetki oraz podkreśla talię. Luźniejsze spodnie dobrze komponować z dopasowaną górą. Praktyczne kieszenie pomieszczą najpotrzebniejsze drobiazgi. W składzie materiałowym: 100% poliester. Produkt uszyty w Polsce.\nNaszym zdaniem: Spodnie Kasine sprawdzą się do pracy, na luźny wypad z koleżanką, ale także na nieco bardziej formalne wyjścia. Świetnie wyglądają w połączeniu z wysokimi szpilkami. Skórkowy materiał dodaje całości stylowego i eleganckiego stylu.


Dawro.pl - ogłoszenie - Niezabudowana działka o pow. 0,49 ha\nNiezabudowana działka o pow. 0,49 ha\nPrzedmiot sprzedaży: Niezabudowana działka o pow. 0,49 ha\nnieruchomości należącej do: Sławomir Chmielewski,\nstanowiącej: niezabudowaną działkę gruntu numer 99/1 o powierzchni 0,49 ha - działka o kształcie regularnym, teren płaski. Nieruchomość posiada bezpośredni dostęp do drogi publicznej,\npołożonej: 86-182 Świekatowo, Lubania Lipiny, dla której Sąd Rejonowy w Świeciu V Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr KW 33122 [NKW: BY1S/00033122/4].\nSuma oszacowania wynosi 14 600,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 10 950,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 1 460,00 zł. Rękojmia powinna być złożona w gotówce albo książeczce oszczędnościowej banków uprawnionych. Rękojmię można uiścić także na konto komornika:


Britannica Concise (Polish)\nPełna wersja w najnowszym PC World Computer.\nRazem z encyklopedią (czy częścią instalacji) jest również słownik Merriam-Webster's.\nCoś dla smakoszy Nov 16, 2007\nZasób płytowy referencji i haseł jest wspomagany przez moduł "Online Serach"\nOczywiście jest to literówka, miało być "online o serach"\n[Edited at 2007-11-16 09:14]\nTylko gdzie te sery? Nov 17, 2007\nczytam, że sery online "wywołuje się z głównego interfejsu programu" - i nie widzę. Ktoś znalazł?\nPoza tym rzecz rzeczywiście fajna.


Leszek Spiewak 2019-07-28 14:17:17\nMasz projekt, dla którego szukali finansowania, masz niestety odmówiono kredytu z banków z różnych powodów. Jesteś wyjątkowy, uczciwy i dobry charakter. Masz dochód, który pozwala na dokonywanie miesięcznych płatności. Nie martw się jestem osobą fizyczną z kapitałem, chcę udostępnić Państwu w formie pożyczki spłacanej w ciągu maksymalnie 20 lat w tempie od 3 do 5% w zależności od żądanej kwoty i czasu trwania spłat. Nie wahaj się przez chwilę, ponieważ nie będzie rozczarowany. Twoje propozycje i sugestie będą analizowane i brane pod uwagę w możliwie największym stopniu. W przypadku wszystkich Twoich próśb o nasze usługi prosimy o kontakt w skrzynce odbiorczej: leszekadam.spiewak@gmail.com


Tagi: moda, styl, sukienki, szpilki, dodatki, Sylwester\nSylwester za parę dni, a Ty nadal nie wiesz co na siebie założysz? To proste! Przede wszystkim postaw na błysk. Reszta przyjdzie sama. Sylwestrowa noc to właśnie ten dzień w roku, w którym możesz zaszaleć, w którym nie obowiązują nas żadne reguły. Im bardziej błyszcząca kreacja, tym lepiej! Jakie stylizacje dla Was przygotowałyśmy? Zobaczcie same!\nW pierwszym zestawieniu króluje pokryta brokatem sukienka o dziewczęcym kroju, która doskonale podkreśla talię. Połączyłyśmy ją z czarnymi dodatkami – eleganckimi szpilkami oraz oryginalną torebką w kształcie kokardy. Biżuterię ograniczyłyśmy do kolczyków. W tej stylizacji poza sukienką najważniejszy będzie makijaż. Nasza propozycja? Sylwestrowe smokey eye skąpane w srebrze, szarościach i kobalcie!\nBazą do stworzenia kolejnej stylizacji jest przepiękna, wyszywana cekinami sukienka marki Sugarfree, którą z powodzeniem można założyć też na inne okazje. W myśl zasady – im bardziej się świeci, tym lepiej – zestawiłyśmy ją z lakierowanymi czółenkami, metaliczną kopertówką oraz dużym, przykuwającym wzrok naszyjnikiem. W tej kreacji będziesz królową wieczoru!\nCekinowa kreacja na kilku warstwach tiulu od Sugarfree genialnie sprawdzi się nie tylko podczas zwykłej zabawy sylwestrowej, ale też na balu maskowym. Wszystko za sprawą kroju, przywodzącego na myśl sukienkę primabaleriny. Wystarczy dobrać do niej subtelne dodatki oraz ciekawą maskę i stylizacja gotowa! Która z naszych propozycji podoba Wam się najbardziej?


FELIETON: Szymon Kołdys pisze. Fizyka w gospodarce - Kętrzyn\n2020-02-15 11:00:00 (ost. akt: 2020-02-15 11:08:39)\nGdyby człowiek nie wykorzystał fal elektromagnetycznych - ani telewizji, ani wi-fi, ani nawigacji samochodowej byśmy nie znali. Podobnie nie znalibyśmy urządzeń wykorzystywanych do diagnostyki medycznej - tomograf, rezonans magnetyczny, USG - nie wiedzielibyśmy co to znaczy. Można by wymieniać wiele innych przykładów, nic więc dziwnego, że fizyka, jej odkrycia i rozwój, stały się dużym czynnikiem w rozwoju gospodarki.\n*Raport Centre for Economics and Business Research (CEBR) stwierdza, że w Unii Europejskiej przemysł wykorzystujący zdobycze fizyki odpowiada za 1,45 bln euro unijnego PKB, czyli aż 12%. Dla porównania, usługi finansowe to 5,3%, a branża handlowa 4,5%. Widać zatem, że rola w unijnej gospodarce przemysłu wykorzystującego fizykę jest większa niż handlu i usług finansowych razem wziętych. I rola ta jeszcze rośnie. W ostatnich pięciu latach w branżach związanych z fizyką zatrudnionych zostało dodatkowo 1,1 mln, razem jest to 17,8 mln ludzi, (czyli 7,6 % zatrudnionych), którzy generują 12% PKB. Raport objął 72 branże gospodarki spośród wszystkich ponad 700. Od produkcji światłowodów, poprzez paliwo jądrowe, do produkcji materiałów ociepleniowych czy urządzeń pneumatycznych - każda wymagająca do swego istnienia specjalistycznej wiedzy.\nNa wykorzystanie zdobyczy fizyki zwykle przychodzi poczekać. Dla przykładu Einstein opracował zjawisko fotoelektrycznego zewnętrzne, za co otrzymał nagrodę Nobla. Pewnie mu się nawet nie śniło, że to odkrycie prawie sto lat później wykorzystane zostanie przy budowie laserów umożliwiających operację na oku człowieka. Może podobnie dzisiejsze prace związane z fizyką kwantową umożliwią powstanie superszybkich komputerów kwantowych pozwalających szybko opracować ogromne ilości danych i na przykład będziemy w stanie dokładnie przewidzieć (obliczyć) pogodę. A może prace nad hologramami i fizyką cząstek dadzą nowe, nieznane dotąd możliwości diagnozowania i leczenia rozmaitych chorób? Wiele już odkryto, wiele jeszcze pozostało do odkrycia. Warto przy tym pamiętać, że człowiek odkrywa i próbuje zrozumieć to, co stworzył Bóg.


Wykup Mieszkan W Legnicy - naszemiasto.pl\nMateriały ze słowem kluczowym "Wykup mieszkań w legnicy" w mieście Legnica.\nW Legnicy lokatorzy komunalnych mieszkań lawinowo składają wnioski o ich wykup\nTylko w styczniu (do 20.01) legniczanie złożyli 102 wnioski o wykup mieszkania komunalnego. Dla porównania, w pierwszym miesiącu 2011 roku zdecydowało się na to 19 lokatorów. Co spowodowało takie przyspieszenie? Więcej na temat:\njak wykupić mieszkania w legnicy\nmieszkania wykup legnica cenowo\nwykup mieszkan legnica\nwykupione mieszkania legnica\nLegnica: Zakaczawie będzie jak nowe\nRobotnicy rozpoczęli remont kamienic przy ulicach Bolesława Chrobrego, Henryka Pobożnego i Wałach Poniatowskiego na legnickim Zakaczawiu. Odnowią klatki schodowe, wymienią okna i położą nowe elewacje. Jest to fragment rewitalizacji tej części miasta. Modernizacja pochłonie ponad 26 mln zł. Więcej na temat:\nLegnica: Jedni remontują, drudzy dewastują\nPięknieją kolejne budynki na dzielnicy. Więcej na temat:\nLegnickich kamienic nie ma za co remontować\nTak dramatycznej sytuacji finansowej w legnickim Zarządzie Gospodarki Mieszkaniowej jeszcze nie było. W tym roku na remonty komunalnych kamienic ma tylko 833 tys. zł.W minionym roku było w budżecie 3,1 mln zł. Co można zrobić za te pieniądze?\nmniej pieniędzy zgm\nzgm legnica budżet\nLegnica: Kończy się remont koszarowców na ul. Złotoryjskiej\nDobiega końca remont R32, czyli poradzieckiego osiedla koszarowców w Lasku Złotoryjskim w Legnicy\nremont koszarowców w Legnicy\nwałbrzych kamienice bez toalet\nAnna Podrawka Legnica\nwiceprezydent Hubert Papaj\nwykup mieszkań w legnicy\nwykup kanadyjskich kopalni\nlegnica wykup mieszkań


Scitec Bromelain 90 tabs 500 mg - 45,00 zł - KULTURYSTYKA.sklep.pl WYSYŁKA 12H\nScitec Bromelain 90 tabs 500 mg\nNatural Enzyme. Anti Inflammatory & Digestive Aid\nOpis i charakterystyka silnego i skutecznego suplementu z USA wspomagającego trawienie Scitec Essentials Bromelain.\nBromelina znajduje się w ananasach i jest to substancja, która doskonale poprawia trawienie, w szczególności trawienie białka, jest więc przydatna gdy posiłki są obfite. Silny i skuteczny suplement diety Scitec Bromelain wykazuje również właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu ten dobry i tani środek pomaga redukować ból mięśni i stawów oraz opuchliznę powstałą na wskutek intensywnego treningu lub kontuzji.\nZalety i korzyści regularnego stosowania odżywki ze Stanów - Scitec Bromelain:\nutrzymanie efektywnego systemu trawiennego i odpornościowego,\nskutecznie pomaga pozbyć się cellulitu!\nNajnowsza tania odżywka z USA wspomagająca trawienie w czasie stosowania diety kulturystycznej. Kliknij, aby zobaczyć jak działają substancje zawarte w Scitec Bromelain, które wspomagają procesy trawienne. [PDF, 117 KB]\nAmerykańska odżywka Scitec Bromelain to tanie tabletki na szybkie odchudzanie bez efektu jo-jo!\nTani i dobry suplement diety Scitec Bromelain to środek zawierający najwyższej jakości bromelainę. Bromelaina nie tylko wspomaga proces trawienia, ale także pomaga rozkładać tłuszcz. Dzięki temu Scitec Bromelain jest ważnym środkiem w walce z cellulitem i przy dietach redukcyjnych (odchudzających). Bardzo dobry środek na odchudzanie w tabletkach Bromelain pomaga w szybkim i efektywnym odchudzaniu oraz pomaga pozbyć się celullitu. Ten doskonały enzym z ananasa Bromelain to idealny suplement dla każdego - obniża ryzyko powstania komplikacji związanych z kontuzjami ścięgien i mięśni, przyspieszają wchłanianie się obrzęków i siniaków, a także powodują szybsze gojenie się ran i blizn, dzięki czemu stają się niezastąpione po każdym urazie czy zabiegu chirurgicznym. Bromelaina również wpływa korzystnie na szybsze gojenie się dziąseł po wyrwaniu zębów czy innych zabiegach w jamie ustnej oraz wspiera układ immunologiczny człowieka.\nZapoznaj się z pozostałymi tanimi suplementami diety oraz odżywkami sportowymi Scitec, które wspomagają aktywny tryb życia kulturystów.\nProducent preparatu wspomagającego procesy trawienne - Bromelain\nZobacz także inne produkty wspomagające optymalne przyswajanie substancji odżywczych w takich sportach jak fitness i kulturystyka z kategorii - enzymy trawienne i probiotyki, które w naszym sklepie kulturystycznym www.kulturystyka.sklep.pl lub w sklepie stacjonarnym w Gliwicach kupisz taniej niż w aptece!\nSkład produktu w jednej tabletce amerykańskiego preparatu zawierającego enzym uzyskiwany z ananasa - Scitec Bromelain:\n(z ananasa, 600 jednostek żelatyny trawiennej (GDU) 500 mg\nSkład odżywki Scitec Bromelain:\nmaltodekstryna, dekstroza, celuloza (pochodzenia roślinnego), fosforan dwuwapniowy, kroskarmeloza, stearynian magnezu (pochodzenia warzywnego), kwas stearynowy (pochodzenia warzywnego).\nDawkowanie oraz sposób użycia bromelainy marki Scitec - enzym uzyskiwany z ananasów, który skutecznie przyczynia się do rozkładu zbędnego tłuszczu w ludzkim organizmie:\nW celu ułatwienia trawienia: zażyj 1 tabletkę amerykańskiego suplementu Scitec Bromelain 1-3 razy dziennie podczas posiłków zawierających dużo protein. W przypadku bólu mięśni i stawów, weź 3 razy po 1 tabletce bez posiłków. NIE WOLNO PRZYJMOWAĆ WIĘCEJ NIŻ 4 TABLETKI DZIENNIE.\nUwaga! Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz jakieś lekarstwa, skonsultuj się z lekarzem. Bromelina łagodnie rozcieńcza krew, więc jeśli przyjmujesz lekarstwa tego rodzaju, wpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem. Osoby, które mają alergię na ananasy nie powinny używać tego produktu. Większe dawki mogą zwiększyć tętno ale nie zaobserwowano żadnego wpływu na ciśnienie krwi.\nOpis i charakterystyka odżywki dla sportowców Scitec Bromelain:\n1 porcja = 1 tabletka preparatu


Smartfon jako współczesne narzędzie edukacji finansowej - LIBRUS Rodzina\nSmartfon jako współczesne narzędzie edukacji finansowej\nWielu rodziców obawia się ciągłego rozwoju technologii i jego negatywnego wpływu na młodzież. Jednak dzieci w wieku szkolnym nie da się i nie powinno się całkowicie od niej izolować - takie działania mogą m.in. marginalizować społecznie i pozbawiać wiedzy o funkcjonowaniu otoczenia. W jaki sposób przygotować swoje pociechy do uczestnictwa w coraz bardziej cyfrowym świecie? Poprzez kontrolowany dostęp do nowoczesnych narzędzi ułatwiających wiele aspektów naszego codziennego życia, w tym płatności mobilnych. Jak zatem wykorzystać smartfon, aby był przydatnym narzędziem edukacji technologicznej i finansowej naszych dzieci?\nZ „Badania konsumenckiego dzieci, rodziców i nauczycieli” Urzędu Komunikacji Elektronicznej wynika, że ponad 80 proc. dzieci w wieku 7-15 lat posiada własny telefon komórkowy, a odsetek ten wzrasta wraz z wiekiem. Jeśli więc jesteś rodzicem dziecka w wieku szkolnym i jeszcze nie usłyszałeś od niego prośby o telefon, przygotuj się na nią. Jako społeczeństwo coraz trudniej jest nam funkcjonować bez dostępu do Internetu oraz urządzenia, które umożliwia korzystanie z niego. Podobnie wygląda kwestia elektronicznych pieniędzy – płatności bezgotówkowe realizowane z poziomu smartfona coraz częściej stanowią nieodłączny element naszego codziennego życia. Tego trendu nie da się odwrócić, natomiast można go efektywnie wykorzystać, a smartfon nie musi być narzędziem służącym wyłącznie do gier i podglądania życia znajomych w mediach społecznościowych. Podarowanie pierwszej „komórki” jest dla opiekunów szansą na to, aby nauczyć dziecko samodzielności w zakresie gospodarowania małym, indywidualnym budżetem. Najlepiej, gdy rodzic wykorzystuje telefon komórkowy jako narzędzie edukacji dziecka, w tym finansowej. Poniżej zamieszczamy kilka porad.\nElektroniczne kieszonkowe uczy zarządzania pieniędzmi\nMożliwość posiadania kieszonkowego ma ogromne znaczenie wychowawcze – uczy dziecko rozumienia wartości pieniędzy, oszczędzania i zarządzania nimi. Choć maluchy w pierwszych klasach szkoły podstawowej zazwyczaj nie potrafią jeszcze racjonalnie gospodarować własnym budżetem, powinny otrzymywać kieszonkowe, aby się tego nauczyć. Najlepiej realizować to, wykorzystując właśnie smartfon. Elektroniczne kieszonkowe można przelać swojemu dziecku BLIKIEM bezpośrednio na numer telefonu, korzystając z usługi Przelew na telefon BLIK. Aby pociecha mogła nim dysponować, wystarczy rejestracja numer telefonu dziecka w aplikacji mobilnej banku, a przesłane pieniądze znajdą się na koncie w kilka sekund po dokonaniu przelewu. Dzięki kieszonkowemu przekazywanemu właśnie w taki sposób oraz wyznaczeniu jasnych zasad, na co dziecko może wydać przelaną sumę, naturalnie zachęcamy do przemyślanych decyzji zakupowych oraz uczymy, że własnymi finansami można zarządzać w prosty (do wykonania przelewu potrzebny jest jedynie numer telefonu dziecka), szybki (przelew na telefon BLIK dochodzi do odbiorcy w zaledwie kilka sekund, również w godzinach wieczornych i weekendy), a zarazem bezpieczny sposób (funkcjonalność osadzona jest w aplikacji mobilnej banku).\nEdukacja zaczyna się od naśladownictwa\nKolejna lekcja to nabycie umiejętności posługiwania się nowoczesnymi metodami płatności, które odgrywają coraz większą rolę w naszym codziennym życiu. Obecnie dzieci już w pierwszych klasach szkoły podstawowej zaczynają samodzielnie robić zakupy. Jednocześnie gotówka powoli odchodzi do lamusa – według danych Polskiego Standardu Płatności, operatora BLIKA, każdego roku rośnie liczba użytkowników płatności mobilnych. Dorośli coraz rzadziej korzystają z gotówki, podoba sytuacja ma miejsce wśród osób w młodszych grupach wiekowych. W końcu edukacja, również finansowa, w dużej mierze opiera się na naśladownictwie. Każdy z nas pamięta kolejkę do szkolnego sklepiku na przerwie oraz prośby o zrobienie dużych zakupów przez jednego kolegę. Używając smartfona i wspominanego wcześniej BLIKA, dzieci mogą w łatwy i szybki sposób rozliczać się między sobą bezgotówkowo. Szybko, łatwo i wygodnie.\nPieniądz jest zastępowalny, a pożyczkę trzeba zwracać\nRekomendacje dotyczące edukacji finansowej powinny być przekazane dziecku w przestępny sposób. Warto, by od najmłodszych lat wpajać pociechom, że gotówka jest zastępowalna (a bezpiecznie płacić, tym bardziej w dobie koronawirusa, można właśnie bezgotówkowo), a pożyczone pieniądze trzeba zawracać. Aby zrobić to w przyjemny sposób, można również posłużyć się przykładem łatwych i szybkich rozliczeń BLIK na numer telefonu. Jeśli podczas zakupów w szkolnym sklepiku dziecku zabraknie pieniędzy i będzie chciało je pożyczyć od kolegi z ławki, warto pokazać mu, że może to zrobić bezgotówkowo. Z jednej strony będzie to do dla niego świetna zabawa (dzieci uwielbiają nowinki technologiczne), z drugiej okazja do nauki odpowiedzialności i rozmowy z rodzicem o tym, że pożyczki bezwzględnie należy zwracać. Taka edukacja jest istotna chociażby z uwagi na fakt, że jako społeczeństwo jesteśmy nadmiernie zadłużeni, a badania pokazują, że można temu zapobiec właściwie edukując młodsze pokolenia.\nPłatności mobilne to cenna pomoc również dla rodzica\nPierwszy miesiąc roku szkolnego to intensywny czas angażowania się rodziców w sprawy szkolne – również finansowo. Przewodniczący rady rodziców lub wychowawcy zbierają fundusze na ubezpieczenie NWW, mundurki szkolne, dodatkowo płatne atrakcje organizowane przez wychowawcę, jak np. wyjście do teatru, wycieczka lub pomoce dydaktyczne. Jak szybko i wygodnie rozliczyć się z przedstawicielem szkoły? Najlepiej za pomocą płatności mobilnych i wspomnianego wyżej przelewu na telefon BLIK. To duże ułatwienie w sytuacji, gdy pojawi się konieczność szybkiego uregulowania należności np. w trakcie zebrania rodziców lub podczas porannego odprowadzenia dziecka pod szkołę.\nDzięki smartfonowi oraz płatnościom mobilnym BLIK rodzice i opiekunowie są w stanie nie tylko natychmiast opłacić zobowiązania wobec szkoły, ale przede wszystkim łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej przekazać wiedzę finansową swoim dzieciom. Jest to idealne rozwiązanie, jeśli chodzi o naukę interakcji z pieniędzmi w sposób bardziej efektywny –smartfon pozwala dzieciom zyskać praktyczne doświadczenie w zarządzaniu swoim małym budżetem w coraz bardziej cyfrowym świecie.


Forum "Biblioteki w Szkole" • Wyświetl temat - Mol Optivum - błąd - kod 117\nMol Optivum - błąd - kod 117\nTytuł: Mol Optivum - błąd - kod 117\n: poniedziałek 01 gru 2008, 11:37\nPrzy uruchamianiu programu (wer. 7.03) pojawia się komunikat: Aktualizacja bazy danych nie powiodła się (kod 117;-1).\nJaka jest tego przyczyna? Proszę o pomoc! Co robić?\n: poniedziałek 01 gru 2008, 15:10\nCzyli program się wcale nie otwiera? Spróbuj, naprawić program, czyli zrób reinstalację.\n: czwartek 04 gru 2008, 16:33\nNapisałam do serwisu Vulcana: problem rozwiązuje się tak: jeżeli pojawia się taki komunikat to znaczy że wersja bazy (która chcemy odtworzyć) jest wyższa niż wersja programu - i tu był problem. Musiałam zaktualizować program do wyższej wersji. Problem dotyczył programu na drugim stanowisku ( u mnie wszystko ok).\nDzięki Mario za szczere chęci pomocy! Rzeczywiście program się w ogóle nie otwierał\n: czwartek 04 gru 2008, 17:28\nNie napisałaś, że chodzi o drugi komputer , program Mol ma to do siebie, że przy nowej wersji trzeba aktualizować program na każdym stanowisku i bazę, mam na myśli moduł www. Inaczej pokazuje błąd niewłaściwa wersja bazy lub brak połączenia z bazą.\n: piątek 05 gru 2008, 14:17\nNie chodziło o brak połączenia z bazą ani o katalog www. Dokładnie pojawiał się taki komunikat: "Aktualizacja bazy danych nie powiodła się (kod 117;-1)."\nMiałam wgrany tam Mol 7.00 a bazę danych która chciałam tam otworzyć miałam z programu w wersji 7.03 - nie zwróciłam na to uwagi (bazy różnią się numerami) przy wersji 7.00 baza ma numer 2.00. a przy wersji 7.03 baza ma numer 2.03.\n: wtorek 10 mar 2009, 22:53\nMam mola w bibliotece i nie umiem z niego korzystać w ogóle POMOCY!!!!\n: wtorek 10 mar 2009, 23:52\nKrysiu, z płytki instalacyjnej na dobry początek wydrukuj sobie instrukcję, a najlepiej zapisz się na kurs do Vulcana. Na stronie firmy znajdziesz szczegółowe informacje - gdzie, kiedy i za ile takie kursy się odbywają.\n: środa 11 mar 2009, 10:29\nKrysiu 123456, jeśli chcesz, odezwij się na pr /na Forum za dużo bedzie gadania na ten temat/, napiszę ci krok po kroku postępowanie. Jeśli masz naną mi wersję.\nTytuł: Re: Mol Optivum - błąd - kod 117\n: poniedziałek 17 wrz 2012, 09:30\nŻeby nie dublować tematu. Próbowałam zaktualizować MOL-a do najnowszej wersji i ciągle wyświetla mi się hasło: Aktualizacja bazy danych nie powiodła się (kod 214; 21401). Nie otwiera się program, mimo, że instalacja zakończyła się sukcesem.\nUmie mi ktoś odpowiedzieć co zrobić?\n: poniedziałek 17 wrz 2012, 12:26\nMoże coś z bazą danych czyli z serwerem SQL? Spróbowałabym ponowić instalację z opcja napraw. Zajrzyj na stronę www.mol.pl tam w strefie klienta są różne porady i instrukcje w razie problemów.\n: poniedziałek 17 wrz 2012, 16:01\nDziękuję, jutro nad tym poślęczę. Cały dzień w plecy, a chciałam tylko zaktualizować program\n: poniedziałek 17 wrz 2012, 21:53\nMiałam to samo. U mnie okazało się, że nie mam nowej wersji SQL. Kilka godzin wisiałam na telefonie (ciągle było zajęte) i po kilku (kilkunastu???) konsultacjach z Molem i Vulcanem w końcu MOL działa.\nA dzisiaj zaczęłam walkę z zainstalowaniem Mola WWW. Na razie niestety przegrywam...\n: poniedziałek 17 wrz 2012, 23:42\nSprawdź czy masz SQL-a Optivum 2005, jeżeli nie to zainstaluj, nowsze wersje MOL-a muszą mieć nowsza wersję. jest na płycie instal.\n: poniedziałek 17 wrz 2012, 23:44\nInstalacja samgo modułu www nie jest skomplikowana, ale jeżeli chcesz mieć katalog musisz tez zainstalowac serwer Apache, wszystko jest opisane na stronie http://www.mol.pl w strefie klienta/ pliki pomocy, instrukcje


Chcesz wiedzieć szybciej? Polub nasTomaszewski, urodzony w 1949 roku, jest absolwentem wydziału leśnego Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Był m.in. pracownikiem Instytutu Badawczego Leśnictwa oraz Najwyższej Izby Kontroli. W latach 1997-2001 pełnił już funkcję dyrektora Lasów Państwowych. Był także szefem gabinetu politycznego ministra Szyszki. O powrocie Tomaszewskiego do Lasów Państwowych już dwa lata temu pisał "Newsweek". Konrad Tomaszewski ma być kuzynem Jana Marii Tomaszewskiego, ciotecznego brata Jarosława Kaczyńskiego. Według tygodnika Jan Maria to najbliższy obok Marty Kaczyńskiej krewny prezesa PiS. Wszystkie afery Tomaszewskiego O Tomaszewskim zrobiło się głośno dwukrotnie. Po raz pierwszy pod koniec lat dziewięćdziesiątych, kiedy to jego nazwisko było wymieniane w tzw. aferze w Matemblewie. Chodziło o rzekomą sprawę zamiany gruntów leśnych w woj. pomorskim na atrakcyjny teren budowlany w Gdańsku-Matemblewie. W 2005 roku sąd uniewinnił Tomaszewskiego. Zanim zapadł wyrok uniewinniający, m.in. w związku z tą sprawą złożył dymisję ze stanowiska szefa gabinetu ówczesnego ministra środowiska Jana Szyszki (PiS). W 2009 roku Tomaszewski został uniewinniony w innej sprawie, która dotyczyła zarzutu przerobienia w 2001 r. dokumentu urzędowego. Prokuratura zarzucała, że po odwołaniu go z funkcji szefa LP, sfałszował zarządzenie wprowadzające konkursy na stanowiska dyrektorów regionalnych LP i nadleśniczych. Przestępstwo miało polegać na zmianie daty dokumentu. Według następcy Tomaszewskiego, czyli Janusza Dawidziuka (rząd SLD), Tomaszewski liczył na wysokie stanowisko w LP, więc nie wprowadził przygotowanego już zarządzenia, bo wtedy musiałby przejść drogę konkursową. Gdy stanowiska nie dostał, wprowadził je, by "utrudnić następcy powoływanie i odwoływanie dyrektorów regionalnych i nadleśniczych". Tomaszewski nie przyznawał się do zarzutów. Według jego obrońcy Generalna Dyrekcja LP instrumentalnie posłużyła się prokuraturą, by załatwić "niewygodną w owym czasie" sprawę powołań. Sąd uznał, że zarzut był "wewnętrznie sprzeczny", a oskarżony udowodnił swą niewinność, gdyż zgłosił świadków, którzy zeznali, że widzieli zarządzenie podpisane przez niego, gdy był jeszcze dyrektorem. (PAP) Dotychczasowy szef Lasów Państwowych Adam Wasiak pełnił funkcję od początku 2012 roku. O przywódcy PiS-u przeczytasz w książce "Jarosław. Tajemnice Kaczyńskiego. Portret niepolityczny" >> Chcesz wiedzieć więcej i szybciej? Ściągnij naszą aplikację Gazeta.pl LIVE!\nI zamiast zająć się lasami, on zajmuje się "żołnierzami" wyklętymi, czyli zwykłymi rabusiami i bandytami. To są obecni bohaterowie PiS-u !\nRodzina na Swoim ... a co TKM\nCioteczny brat to kuzyn, więc kuzyn ciotecznego brata to kuzyn kuzyna.Coś na podobę "Antka szwagra kobity brata syna" i to ma być najbliższa rodzina? Biedny Prezes.\nJak się ma prezesa w rodzinie to i się na stanowisko, Brawo PiS.\nNormalnie powalające pokrewieństwo: kuzyn ciotecznego brata. Na tej samej zasadzie Zagłoba mianował się wujem Rocha Kowalskiego. Faktyczny problem z Tomaszewskim jest taki, że nie dało się go na niczym udupić, sądy go uniewinniają. I wówczas wyciąga się takie kretyństwa, jak pokrewieństwo na poziomie piątej wody po kisielu.\nCiemny Naród, który wybierał PIS już na stanowiska się nie załapie\nPiS to 1000 krotnie gorsza formacja nepotyczna i zatrudniająca swoich od innych\nKurdupel jest krysztalowo uczciwy,a kuzyn sqrwysyn?


"Cień księdza Piotra" - Polskie Radio PiK\n2019-01-13, 16:26 redakcja\n"Cień księdza Piotra"\nCztamy dla Ciebie!\nOd 14 stycznia w zimowej ofercie Polskiego Radia PiK, proponujemy naszym Słuchaczom odcinki książki Danuty Mostwin pt. "Cień księdza Piotra", w radowej adaptacji Małgorzaty Żurakowskiej.\nW twórczości Danuty Mostowin - od czasu wojny zamieszkałej w USA autorki m.in. wydanej w Instytucie Wydawniczym PAX powieści pt. "Ameryko Ameryko" oraz wielu prac naukowych i publicystycznych na temat życia Polonii Amerykańskiej - ta powieść stanowi ewenement szczególny. Jest to nie tylko - jak poprzednie - powieść napisana z niezwykłym talentem, darem przedstawia znakomicie podpatrzonych sytuacji i portretów ludzi z krwi i kości, żywych, pełnych temperamentu, bez odrobiny pozy.\nJest to powieść historyczna. Bohaterowie w ich codzienności, w ich życiu osobistymi rodzinnym, z ich ludzkimi marzeniami i dążeniami.\n"Cień księdza Piotra" stanowi część Sagi Polskiej, cyklu powieściowego, w którym autorka przedstawiła dzieje kilku pokoleń polskiej rodziny. Na ten cykl składają się także powieści: "Szmaragdowa zjawa", "Tajemnica zwyciężonych", "Nie ma domu", "Dom starej lady", "Ameryko! Ameryko!" oraz "Ja za wodą, ty za wodą".


Polityka prywatności dla klientów i użytkowników Fizjoterapia Kobieca - Fizjoterapia Kobieca\nPolityka prywatności dla klientów i użytkowników Fizjoterapia Kobieca\nAdministratorem Pani/ Pana danych osobowych jest Monika Grzegorzewicz prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Fizjoterapia Kobieca Monika Grzegorzewicz w Warszawie, adres ul. Światowida 51B lok. 44, 03-144 Warszawa, posługująca się numerem NIP 8371791307, zwana dalej „Fizjoterapia Kobieca”. W sprawie ochrony danych osobowych proszę o kontakt za pośrednictwem poczty e-mail: kontakt@fizjoterapiakobieca.pl\nII. W jakich celach i na jakiej podstawie przetwarzane są dane osobowe?\nW zakresie swojej działalności przetwarzam Pani/ Pana dane osobowe zgodnie z prawem, ograniczając przetwarzanie danych do niezbędnego minimum. Poniżej prezentuję cele przetwarzania Pani / Pana danych osobowych wraz z podstawami prawnymi:\nW tym celu przetwarzam dane osobowe, jak: nazwisko i imię (imiona), datę urodzenia, oznaczenie płci, adres miejsca zamieszkania, numer kontaktowy, numer PESEL, jeżeli został nadany, w przypadku noworodka – numer PESEL matki, a w przypadku osób, które nie mają nadanego numeru PESEL – rodzaj i numer dokumentu potwierdzającego tożsamość, w przypadku gdy pacjentem jest osoba małoletnia, całkowicie ubezwłasnowolniona lub niezdolna do świadomego wyrażenia zgody – nazwisko i imię (imiona) przedstawiciela ustawowego oraz adres jego miejsca zamieszkania; opis stanu zdrowia pacjenta lub udzielonych mu świadczeń zdrowotnych; dokumentację medyczną pacjenta pochodzącą od innych podmiotów udzielających świadczeń zdrowotnych w zakresie niezbędnym do udzielnych przez Fizjoterapię Kobiecą świadczeń zdrowotnych.\nW tym celu przetwarzam dane osobowe, jak: imię i nazwisko lub firma osoby fizycznej prowadzącej działalność gospodarczą, adres e-mail, PESEL lub numer NIP osoby fizycznej prowadzącej działalność gospodarczą, adres zamieszkania lub adres miejsca wykonywania działalności gospodarczej osoby fizycznej.\nFunkcja formularza kontaktowego umieszonego na stronie pod adresem url: https://fizjoterapiakobieca.pl, a w szczególności dokonanie procesu obsługi kontaktu handlowego, rejestracji usług itp.\nW tym celu przetwarzam dane osobowe podane przez użytkownika w udostępnionym na stronie internetowej formularzu, takie jak: imię i nazwisko, adres e-mail.\nAdministrowanie stroną internetową pod adresem url: https://fizjoterapiakobieca.pl oraz cel analityczny, tj. badanie i analizowanie aktywności na stronie internetowej\nW tym celu przetwarzam takie dane osobowe, jak: adres IP, data i czas serwera, informacje o przeglądarce internetowej, informacje o systemie operacyjnym, nazwa dostawcy usług internetowych, data i godzina odwiedzin strony, język i rodzaj systemu operacyjnego, rodzaj przeglądarki internetowej wykorzystywanej do przeglądania strony — dane te są zapisywane automatycznie w tzw. logach serwera, przy każdorazowym korzystaniu ze strony należącej do Fizjoterapii Kobiecej. Administrowanie stroną internetową bez użycia serwera i bez tego automatycznego zapisu nie byłoby możliwe. Podstawą prawną takiego przetwarzania danych jest art. 6 ust. 1 lit. f RODO, pozwalający przetwarzać dane osobowe, jeżeli tym sposobem Administrator Danych Osobowych realizuje swój prawnie uzasadniony interes (w tym przypadku interesem jest administrowanie stroną internetową oraz poznanie aktywności Klientów na stronie internetowej).\nPonadto przetwarzam pliki cookies (które zostaną opisane w odrębnym punkcie).\nStosuję analizę statystyczną ruchu na stronie, poprzez Google Analytics (Google Inc. z siedzibą w USA). Operator nie przekazuje do operatora tej usługi danych osobowych, a jedynie zanonimizowane informacje. Usługa bazuje na wykorzystaniu ciasteczek w urządzeniu końcowym użytkownika. W zakresie informacji o preferencjach użytkownika gromadzonych przez sieć reklamową Google użytkownik może przeglądać i edytować informacje wynikające z plików cookies przy pomocy narzędzia: https://www.google.com/ads/preferences/.\nZawarcie i wykonanie umowy z usługodawcami będącymi osobami fizycznymi prowadzącymi działalność gospodarczą; archiwizowanie dokumentów księgowych. W tym celu przetwarzam takie danej osobowe, jak: numer kontaktowy, siedziba, adres miejsca wykonywania działalności, NIP, REGON, numer rachunku bankowego.\nPodstawą prawną takiego przetwarzania danych jest art. 6 ust. 1 lit. b RODO, pozwalający przetwarzać dane osobowe, jeżeli jest to niezbędne do wykonania umowy, której stroną jest osoba, której dane dotyczą lub podjęcia działań na żądanie osoby, której dane dotyczą przed zawarciem umowy.\nIII. Piki Cookies– czym są ciasteczka?\nSerwis Fizjoterapia Kobieca, wykorzystuje pliki cookies (tzw. „ciasteczka”), czyli dane informatyczne przechowywane na urządzeniu końcowym użytkownika, służące do korzystania ze stron internetowych serwisu. Dane te zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas ich przechowywania na urządzeniu końcowym oraz najczęściej unikalną wartość.\nPrzeglądarka internetowa domyślnie dopuszcza wykorzystywanie cookies na urządzeniu końcowym. Jeżeli jednak nie życzy sobie Pani/Pan wykorzystania cookies przy przeglądaniu strony internetowej, można zmienić ustawienia w przeglądarce internetowej — całkowicie blokować automatyczną obsługę plików cookies lub żądać powiadomienia o każdorazowym zamieszczeniu cookies w urządzeniu. Ustawienia można zmienić w dowolnej chwili.\nIstotnym jest, iż pliki cookies mają charakter zanonimizowany — bez dodatkowych informacji, na ich podstawie brak jest możliwości identyfikacji tożsamości.\nIV. Czy ma Pani/ Pan prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych?\nW sytuacji, gdy przetwarzanie danych osobowych odbywa się na podstawie zgody, w zależności od podjętej decyzji, w każdej chwili może Pani/Pan tę zgodę cofnąć. W tym celu wystarczy wysłać taką informację za pośrednictwem poczty e-mail na adres: kontakt@fizjoterapiakobieca.pl\nCofnięcie zgody nie oznacza, że przetwarzanie danych osobowych do tego momentu było nielegalne. Do czasu cofnięcia zgody mam bowiem prawo przetwarzać Pani/Pana dane osobowe i odwołanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem dotychczasowego przetwarzania.\nV. Czy jest Pani/ Pan zobowiązan/a/y podawać swoje dane osobowe?\nW celu zawarcia i wykonania umowy o świadczenie usług, konieczne jest podanie imienia i nazwiska lub odpowiednio firmy osoby fizycznej prowadzącej działalność gospodarczą, adresu e-mail, telefonu komórkowego, numeru PESEL lub odpowiednio NIP osoby fizycznej prowadzącej działalność gospodarczą oraz miejsca zamieszkania lub odpowiednio adresu siedziby firmy — w przeciwnym razie nie jestem w stanie zawrzeć oraz wykonać umowy;\nW celu zawarcia i wykonania umowy o świadczenie usług wchodzących w zakres wykonywania zawodu fizjoterapeuty konieczne jest podanie nazwiska i imienia (imion), daty urodzenia, oznaczenia płci, adresu miejsca zamieszkania, numeru kontaktowego, numeru PESEL, jeżeli został nadany, w przypadku noworodka – numeru PESEL matki, a w przypadku osób, które nie mają nadanego numeru PESEL – rodzaj i numer dokumentu potwierdzającego tożsamość, w przypadku gdy pacjentem jest osoba małoletnia, całkowicie ubezwłasnowolniona lub niezdolna do świadomego wyrażenia zgody – nazwiska i imienia (imion) przedstawiciela ustawowego oraz adresu jego miejsca zamieszkania; opisu stanu zdrowia pacjenta lub udzielonych mu świadczeń zdrowotnych; dokumentacji medycznej pacjenta – w przeciwnym razie nie jestem w stanie zawrzeć oraz wykonać umowy.\nW celu otrzymania faktury za usługi, konieczne jest podanie wszystkich danych wymaganych prawem podatkowym, a zatem imienia i nazwiska lub odpowiednio firmy osoby fizycznej prowadzącej działalność gospodarczą, adresu zamieszkania lub adresu siedziby firmy, numeru NIP – w przeciwnym razie nie jestem w stanie prawidłowo wystawić faktury.\nW celu zawarcia i wykonania umowy z usługodawcami będącymi osobami fizycznymi prowadzącymi działalność gospodarczą; archiwizowania dokumentów księgowych konieczne jest podanie numeru kontaktowego, siedziby, adresu miejsca wykonywania działalności, numeru NIP, numeru i serii dowodu osobistego, numeru rachunku bankowego, w przeciwnym razie nie jestem w stanie zawrzeć oraz wykonać umowy.\nVI. Jakim podmiotom przekazuję Państwa dane?\nJak większość przedsiębiorców, w swojej działalności korzystam z pomocy innych podmiotów, co niejednokrotnie wiąże się z koniecznością przekazania danych osobowych. W związku z powyższym, w razie konieczności, Pani/Pana dane osobowe przekazywane są firmom świadczącym usługi księgowe, pocztowe i kurierskie, współpracującym prawnikom, firmie hostingowej, a także firmie ubezpieczeniowej (w przypadku konieczności naprawienia szkody).\nNiezależnie, może się zdarzyć, że np. na podstawie właściwego przepisu prawa lub decyzji właściwego organu Pani/Pana dane osobowe będą przekazywane również innym podmiotom.\nZe swojej strony zapewniam, że każdy przypadek żądania udostępnienia danych osobowych analizuję bardzo starannie i wnikliwie, aby nie przekazać informacji osobie nieuprawnionej.\nInformuję, że w związku ze świadczeniem usług i ich promowaniem, Pani/Pana dane osobowe mogą być przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy, w szczególności Google Analytics (Google Inc. z siedzibą w USA), Facebook (Facebook Inc. z siedzibą w USA), Twitter (Twitter Inc. z siedzibą w USA).\nW każdej chwili, w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, udzielę Pani/Panu dodatkowych wyjaśnień odnośnie przekazywania danych osobowych.\nVII. Przez jaki czas przetwarzam Pani/ Pana dane osobowe?\nW sytuacji, gdy brak jest potrzeby wykonywania innych operacji na Pani/Pana danych osobowych niż ich przechowywanie, do momentu trwałego usunięcia lub zniszczenia dane są dodatkowo zabezpieczone — poprzez pseudonimizację. Pseudonimizacja polega na takim zaszyfrowaniu danych osobowych, czy też zbioru danych osobowych, że bez dodatkowego klucza nie da się ich odczytać, a zatem takie informacje stają się całkowicie bezużyteczne dla osoby nieuprawnionej.\nVIII. Jakie przysługują Pani/ Panu uprawnienia jako podmiotowi danych?\nInformuję, że posiada Pani/Pan prawo do:\nOdnośnie prawa do wniesienia sprzeciwu wyjaśniam, że w każdej chwili przysługuje Pani/Panu prawo do sprzeciwienia się przetwarzaniu danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu Administratora Danych Osobowych (zostały one wymienione w punkcie II) w związku z Pani/Pana szczególną sytuacją. Należy jednak pamiętać, że zgodnie z przepisami możliwa jest odmowa uwzględnienia sprzeciwu, jeżeli wykazane zostanie, że:\nPrzysługujące uprawnienia mogą Państwo zrealizować poprzez wysłanie maila bezpośrednio na adres: kontakt@fizjoterapiakobieca.pl\nIX. Czy przysługuje Pani/ Panu skarga?


Z parku trampolin Damian wyszedł ze złamaną ręką. Ojciec dziecka złożył zawiadomienie na policji - plus.kurierlubelski.pl\nZ parku trampolin Damian wyszedł ze złamaną ręką. Ojciec dziecka złożył zawiadomienie na policji\nNieprzyjemny finał miała weekendowa wizyta ojca z synem w parku trampolin w Rzeszowie. Jedna z maszyn podcięła chłopcu nogi. 12-latek upadł tak niefortunnie, że doznał wieloodłamowego złamania.\n- Nie byłem przekonany do tego miejsca, ale syn nalegał, chciał się dobrze bawić, więc go tam zabrałem - kręci głową Łukasz Tomaka z Rzeszowa. - Poszliśmy na maszynę o nazwie „Eliminator”. Patrząc na to, jak się to skończyło, nazwa jest przerażająca - dodaje.\nRodzic: Czy to na pewno bezpieczne?\nMaszyna podcięła 12-letniemu Damianowi nogi. Podczas upadku chłopiec złamał rękę. Przeszedł już poważną operację, a lekarze nie mają wątpliwości: czeka go długa rehabilitacja.\n- Usłyszałem, że ciężko tę rękę będzie uruchomić. A mówię o tym dlatego, żeby ktoś zainteresował się tym, czy taka zabawa na pewno jest bezpieczna dla dzieci - mówi Łukasz Tomaka. - Nie wiem, dlaczego ruchoma belka, przez którą dziecko powinno przeskoczyć, nie zatrzymała się w porę, jeżeli się to nie udało. Nie wiem, czy na miejscu są odpowiednie zabezpieczenia - dodaje.\nW rozmowie z nami menedżer parku zapewnił, że wszystkie maszyny mają odpowiednie atesty i są bezpieczne. Na miejscu przez cały czas jest też obecna obsługa, która decyduje, czy dziecko jest na tyle sprawne ruchowo, żeby skorzystać z tej atrakcji czy nie.\n- Moje dziecko ma 4 lata i skakało na tej maszynie. W momencie tego wypadku nie było mnie na miejscu, ale widziałem zapis z monitoringu. Ten chłopiec nie mógł podskoczyć do góry 10 cm, nie wiem czy z powodu nadwagi, czy braku koordynacji ruchowej - usłyszeliśmy od menedżera.\n"Nazwa „Eliminator” wskazuje, że ruchome belki, przed którymi należy się uchylić lub podskoczyć, z założenia sprawiają, że dzieci upadają na miękkie podłoże. Na tym polega ta zabawa."


Wiadomości: LSK: Łatwe zwycięstwo Nafty\nStrona Główna > Aktualności > Tauron Liga > LSK: Łatwe zwycięstwo Nafty\nLSK: Łatwe zwycięstwo Nafty\n24 marca 2007 18:53\nWalczące o awans do ósemki siatkarki Pronaru Zeto Astwa AZS Białystok nie sprostały wicemistrzyniom Polski - Nafcie Piła. Pilanki po trzech krótkich setach wygrały 3:0.\nSpotkanie rozpoczęło się od dwóch, szybkich punktów pilanek (2-0), jednak szybko bielszczanki doprowadziły do remisu 3-3, 4-4. Pierwsza przerwa techniczna padła łupem Nafty 8-6. Po przerwie punkty pilankom przychodziły już coraz łatwiej 12-8, 15-8. Dobrze dysponowane: Beata Strządała, Agnieszka Bedanrek bez problemów kończyły kolejne piłki. Na drugą przerwę techniczną zespoły zeszły przy prowadzeniu miejscowych 16-9. Siatkarki z Białegostoku robiły co mogły lecz popełniały zbyt wiele własnych błędów. Od stanu 17-11 nafciarki „stanęły” na cztery punkty z rzędu. Bardzo dobre zagrywki Elżbiety Skowrońskiej oraz bloki Marty Pluty i Dominiki Koczorowskiej doprowadziły do zbliżenia się AZS-u na dwa punkty 17-15. Ambicje pilanek wówczas zostały podrażnione – nafciarki znów zaczęły dominować w ataku zmierzając ku końcowi w pierwszym secie 20-16, 21-17, 21-18. Osiemnasty punkt w pierwszym secie to tyle na co było stać siatkarki ze wschodu – pilanki wykorzystały kolejny przestój AZS-u zdobywając cztery punkty z rzędu, zwyciężając pierwszą partię 25-18.\nPoczątek drugiej partii zupełnie inny niż pierwszy, gdyż AZS objął prowadzenie 3-1, głownie za sprawą swojej liderki Elżbiety Skowrońskiej, która najpierw zdobyła punkt z ataku by później zaserwować „asa”. Prowadzenie Pronaru nie trwało długo, Nafta w szybkim tempie zdobyła trzy punkty z rzędu wychodząc na prowadzenie 4-3. Pierwsza przerwa techniczna rozpoczęła się przy prowadzeniu nafciarek 8-5. Po przerwie zawodniczki z Białegostoku ponownie potwierdziły, że nie potrafią utrzymać koncentracji tracąc cztery punkty z rzędu (12-6). Problemy pojawiły się także po stronie Nafty, kiedy na tablicy wyników widniał wynik 13-10 trener Jerzy Matlak po raz pierwszy poprosił o przerwę. Krótka reprymenda szkoleniowca Nafty przyniosła oczekiwany sukces. Nafta rozstrzygnęła losy seta po pięciopunktowym przestoju Pronaru Białystok 18-10 (bardzo dobre akcje Agnieszki Bednarek). Trener Jerzy Matlak widząc ogromną różnicę punktów postanowił wprowadzić do gry rezerwowe zawodniczki. Na boisku pojawiły się Edyta Rzenno, Anna Manikowska oraz Karolina Michalkiewicz. Szczególnie ta pierwsza pokazała, że stać ją na wiele zdobywając w końcówce dwa punkty z ataku (20-12, 23-15, 24-18). Ostatni punkt w secie drugim zdobyła zdecydowanie najlepsza zawodniczka seta – Agnieszka Bednarek (6 pkt.), 25-19. Prowadzenie Nafty w całym meczu 2:0.\nTrzeci set rozpoczął się remisowo 2-2, 3-3, 4-4 a po błędzie Katarzyny Skorupy AZS Białystok objął prowadzenie 5-4. Nafta zdołała jednak szybko odwrócić losy seta na swoją korzyść, uzyskując także znaczną przewagę, 9-5. Pilanki spokojnie kontrolowały przebieg seta prowadząc 11-7, 14-10, 16-12. Punkty w zespole z Białegostoku głównie zdobywały Elżbieta Skowrońska oraz Elena Hendzel ze środka siatki. Cień szansy dla AZS-u pojawił się jeszcze, gdy nafciarki popełniły trzy błędy i zmniejszyły tym samym przewagę do dwóch punktów, 18-16. Jak się później okazało był to ostatni moment Pronaru na nawiązanie walki, gdyż ostatecznie przegrały gładko set 25-19 oraz całe spotkanie 3:0.\nW zespole z Białegostoku najwięcej punktów zdobyły: Elżbieta Skowrońska – 10, Dominika Koczorowska – 7, Elena Hendzel, Joanna Szeszko i Karolina Kosek po 5. Bardzo słabe spotkanie rozegrała reprezentantka kadry siatkarek Sylwia Pycia, która nie zdobyła żadnego punktu w całym spotkaniu. Natomiast ze strony pilanek najwięcej punktów zdobyły: Agnieszka Bednarek – 11, Beata Strządała, Agnieszka Kosmatka po 8, Irina Starzyńska – 7, Anita Chojnacka – 4, Michela Teixeira – 3. Jak zwykle na swoim dobrym poziomie zagrały także – rozgrywająca Nafty Katarzyna Skorupa oraz libero – Marta Kuehn.\nMecz nie stał na nadzwyczajnym poziomie co widać po zdobyczach punktowych oraz błędach. Punkty rozkładały się następująco: ogółem 46-35 pkt. , w bloku 7-4, zagrywka 1-3, po błędach rywalek 29-21.\nNafta: Skorupa, Starzyńska, Bednarek, Michela, Strządała, Kosmatka, Kuehn (libero) oraz Chojnacka, Rzenno, Manikowska, Michalkiewicz.\nPronar AZS: Pluta, Koczorowska, Pycia, Hendzel, Szeszko, Skowrońska, Saad (libero) oraz Baran, Kosek, Kalinowska, Palczewska, Sachmacińska.