///Mieszkanie z ogródkiem,dwu-poziomowe WAWER\n720 000 zł • 107 m²\n6 729 zł za m2\nNr oferty: 2192/260193\nMieszkanie obejmuje 2 kondygnacje: 1 piętro i poddasze, znajduje się w 4-rodzinnym domu na strzeżonym, bezpiecznym i bardzo przestronnym osiedlu.\nW pobliżu znajdują się 2 duże place zabaw, 2 boiska (p. nożna i siatkowa), górka na sanki, mini siłownia.\nCena obejmuje mieszkanie + własne miejsce postojowe przed budynkiem + ogródek/trawnik 80m2 do własnego użytku i dowolnego zagospodarowania.\nW mieszkaniu praktycznie nie ma mebli, jest tylko pełna zabudowa kuchni.\nW odległości kilkuset metrów od osiedla jest boisko "orlik", duży plac zabaw, zewnętrzna siłownia. Jest nowa publiczna szkoła podstawowa oraz publiczne przedszkole i żłobek.\nW promieniu 2 km jest już kilka dobrych szkół podstawowych, popularne supermarkety, przychodnie, apteki, kilka klubów fitness, centrum handlowe Ferio, restauracje, ścieżki do jazdy na rolkach i rowerach. Dojazd autem do ścisłego centrum Warszawy poza godzinami szczytu to 15-20 minut, a komunikacją miejską (autobus+SKM) około 35-40 minut.\nFunkcjonalne mieszkanie dla rodziny z dziećmi, w świetnej, spokojnej lokalizacji (ulica Południowa) - w połowie drogi pomiędzy Wałem Miedzeszyńskim a dzielnicą Radość. Idealne w obecnych czasach - prywatność, ścieżki rowerowe, lasy, nadwiślańskie plaże.\nDolna kondygnacja 73 m.kw.\n- otwarta przestrzeń: hol+salon z kominkiem+jadalnia+kuchnia (ok.40 m2)\n- spiżarnia (2m)\n- sypialnia / pokój zabaw 11 m2\n- sypialnia / gabinet 9,5 m2\n- wyjście na spory balkon w kształcie litery L (ma on około 11 m2)\nWyższe piętro (ta samo powierzchnia po podłodze, ale ze skosami, więc efektywnie mniej metrów) ma w sumie 4 pomieszczenia:\n- duża sypialnia z drugim pokojem przechodnim - może być osobną, dużą garderobą z oknem, z miejscem na toaletkę; garderoba może służyć również jako sypialnia dla maleństwa\n- nieduża sypialnia dla dziecka / dzieci\n- ocieplony strych (do ewentualnej adaptacji na kolejny pokój)\nPrzed budynkiem znajduje się 1 miejsce parkingowe przypisane aktem notarialnym do mieszkania oraz kilka ogólnodostępnych miejsc do parkowania.\nBezpieczne osiedle; ochrona, monitoring.\n* wymiary pomieszczeń podano orientacyjnie\nnumer oferty: 2192/260193\nJestem zainteresowany ofertą numer 2192/260193 - mieszkanie, na sprzedaż, rynek wtórny - Warszawa / Wawer / Południowa. Proszę o kontakt.


Tranfery i busy Lotnisko Pyrzowice, Katowice - DreamCab\nTransfery i busy Lotnisko Pyrzowice\nKatowickie Lotnisko, Pyrzowice to alternatywa dla przylotów i odlotów z krakowskich Balic. Oddalone o ok. 100 km od Krakowa katowickie lotnisko obsługuje rejsy zarówno największych linii lotniczych na świecie, jak i tanich linii obsługujących połączenia po Europie, a także loty czarterowe.\nPotrzebujesz dojechać do Katowic na lotnisko lub z lotniska do centrum? Jesteśmy tu, by ci pomóc!\nDream Cab to profesjonalna firma, która zapewni ci transfer na lotnisko w Katowicach o każdej porze. Z nami możesz zapomnieć o drogich taksówkach czy jeżdżących nieregularnie autobusach. Z nami dojedziesz bezpiecznie, komfortowo i zawsze na czas.\nDlaczego warto wybrać transfery na lotnisko w Katowicach z DreamCab\nOprócz nowoczesnych samochodów osobowych, Dream Cab dysponuje także wysokiej klasy busami, które zawiozą całą grupę prosto na lotnisko. Nasze busy na lotnisko to także świetne rozwiązanie gdy wyruszasz z Katowic Pyrzowic małymi dziećmi lub dużą ilością bagażu.\nNasi kierowcy są profesjonalistami, więc masz gwarancję najwyższej jakości obsługi, również w języku angielskim. W trosce o bezpieczeństwo naszych pasażerów nasi kierowcy mają stosowne zezwolenia i ubezpieczenie.\nSkontaktuj się z nami już dziś, telefonicznie lub mailowo, i jedź samochodem lub busem prosto na lotnisko Katowice-Pyrzowice z Dream Cab.


Mała ekonomia: 720 zł zwrotu za paliwo w Citibank\nPromocja obowiązuje od 5/02/20 do 31/08/20.\nUczestnikiem promocji może zostać osoba, która od 1 stycznia 2018 r. nie posiadała w banku żadnej karty kredytowej.\nW pierwszym kroku należy zawnioskować o wydanie karty kredytowej Citibank-BP Motokarta. Jeżeli po kontakcie z konsultantem przedstawimy dokument potwierdzający nasze dochody to będziemy mogli korzystać z promocji przez 36 miesięcy. W innym przypadku ten okres będzie krótszy i ograniczy się do 30 miesięcy.\nNiezależnie od tego, w każdym z nich można uzyskać nagrodę w wysokości 20 zł. W tym celu konieczne jest wykonanie transakcji bezgotówkowych na łączną kwotę min. 500 zł, w tym min. 250 zł na stacjach BP w Polsce. Odbiór nagrody będzie możliwy najszybciej w trzy dni robocze po zakończeniu danego okresu rozliczeniowego. Niemniej będzie to można zrobić zbiorczo, gdyż wypłata może obejmować maksymalnie 12 pełnych okresów rozliczeniowych (a więc jest opcja comiesięczna lub też po uzbieraniu większej kwoty). W tym celu wystarczy zlecić wypłatę na rachunek karty w serwisie bankowości internetowej Citibank online. Warto dodać, iż w tej promocji ewentualna nadpłata karty nie będzie generowała dodatkowych kosztów, co zazwyczaj ma tutaj miejsce.\nPromocja dla tych, którzy regularnie tankują swój samochód na stacjach BP. Przy okazji warto przy tym zbierać punkty Payback. Jeżeli chodzi o mnie to ze względu na dosyć nieregularne wizyty na stacjach bardziej mi pasuje promocja "spożywcza" karty tego banku.


DomAktualności100 lat temu Henry Ford zaproponował „walutę energetyczną”, aby zastąpić złoto\nNajnowsza aktualizacja: Wrzes 18, 2021 8125\nW 1921 roku amerykański przemysłowiec Henry Ford zaproponował stworzenie „waluty energetycznej”, która mogłaby stanowić podstawę nowego systemu monetarnego – oferując uderzające podobieństwa do elektronicznego systemu gotówkowego peer-to-peer opisanego w białej księdze Satoshiego Nakamoto z 2008 r. Bitcoin (BTC) .\nStrona tytułowa New York Tribune z niedzieli 4 grudnia 1921 r. Źródło: Library of Congress\n4 grudnia 1921 roku New York Tribune opublikował artykuł przedstawiający wizję Forda polegającą na zastąpieniu złota walutą energetyczną, która jego zdaniem mogłaby przełamać ucisk elit bankowych nad globalnym bogactwem i położyć kres wojnom. Zamierzał to zrobić, budując „największą elektrownię świata” i tworząc nowy system walutowy oparty na „jednostkach władzy”.\n„W systemie walutowym energii standardem byłaby pewna ilość energii wytworzona przez godzinę, która byłaby równa jednemu dolarowi. To po prostu kwestia myślenia i kalkulacji w kategoriach innych niż te, które przedstawiła nam międzynarodowa grupa bankowa, do której tak się przyzwyczailiśmy, że uważamy, że nie ma innego pożądanego standardu”.\nChociaż Ford nigdy nie był w stanie rozwinąć swojej wizji w pełni wspieranej waluty, Bitcoin najwyraźniej potwierdził słuszność tego pomysłu sto lat później. Od 2009 roku ponad 18,8 miliona BTC zostało stworzonych w wyniku energochłonnego wydobycia, które wymaga komputerów do rozwiązywania coraz bardziej złożonych problemów matematycznych. Ten proces wydobycia dowodów pracy wywołał ostrą krytykę jego rzekomego wpływu na środowisko – krótkowzroczne twierdzenie, które ignoruje zdolność Bitcoina do przyspieszenia przejścia na energię odnawialną.\nZwiązane z:Statua Satoshiego Nakamoto wznosi się w Budapeszcie\nWymiana złota, zakończenie wojen\n„Podstawowym złem złota w związku z wojną jest fakt, że można je kontrolować. Przerwij kontrolę i zatrzymaj wojnę.\nNiektórzy z najbardziej zagorzałych zwolenników Bitcoina uważają, że zdrowe zasady pieniądza kryptowaluty mogą wyeliminować wojnę poprzez zmniejszenie zdolności państwa do finansowania konfliktów poprzez inflację. Podczas gdy standard złota utrudnia rządom inflację ich waluty, „międzynarodowi bankierzy”, jak wyjaśnił Ford, kontrolowali większość podaży złota. Ten proces kontrolowania i gromadzenia cennych towarów pozwolił elitom finansowym stworzyć aktywny rynek pieniądza, który kwitł w czasie wojny.\nResztki standardu złota zostały porzucone w 1971 roku przez prezydenta USA Richarda Nixona, który powiedział, że jego rząd tymczasowo zawiesi wymienialność dolara na kruszec. Tak zwany quasi-standard złota obowiązywał do 1973 r., a wszystkie definicje łączące dolara z kruszcem zostały usunięte do 1976 r. Jednak w efekcie system standardu złota został wyeliminowany przez rząd brytyjski w 1931 r., a Stany Zjednoczone po dwóch latach później.\nZwiązane z:Bitcoin ma zastąpić złoto, mówi strateg Bloomberga w 50. rocznicę Bretton Woods\nArtykuł New York Tribune krążył w sobotę na stronie r/CryptoCurrency na Reddit, gdzie otrzymał znaczne głosy za. Podczas gdy Satoshi Nakamoto nigdy nie wspomniał o Henrym Fordzie w postach na forach internetowych, niektórzy użytkownicy Reddit spekulowali, że na twórcę Bitcoina mógł mieć wpływ zmarły przemysłowiec. Inni żartobliwie powiedzieli, że Satoshi był w rzeczywistości reinkarnacją Forda, biorąc pod uwagę widoczną wiarę tego ostatniego w reinkarnację.\nCentric Swap prowadzi „Uptober” po szybkim 1000% zysku. Oto dlaczego może wzrosnąć\nW ciągu ostatnich kilku tygodni Centric Swap (CNS), model z dwoma tokenami, który zapewnia obstawiającym stałą stawkę godzinową, która „stabilizuje się...\nUżycie Stablecoin straciło na sile w związku z niedawnym spadkiem na rynku kryptowalut. Od szczytowego poziomu prawie 2 miliardów dolarów w dniu 19 maja...


Izotretynoina - skuteczna odpowiedź na trądzik? | Zaczerwieniona skóra\nIzotretynoina – czy jest konieczna?\nLekarz dermatolog sięga po doustną izotretynoinę najczęściej w przypadku ciężkich postaci trądziku, trudnych do wyleczenia za pomocą konwencjonalnych sposobów kuracji. Jest to więc wybór ostateczny. Izotretynoina cena – może być stosunkowo wysoka, ale ze względu na rezultaty może to być opłacalne. Mechanizm działania izotretynoiny opiera się na utrudnianiu działalności gruczołów łojowych, co odzwierciedla się w zmniejszonym łojotoku. Dzięki takiemu funkcjonowaniu specyfik ten wpływa na minimalizację namnażania się zarazków Propionibacterium acnes, odpowiedzialnych za powstawanie krost. Prócz tego izotretynoina, wstrzymując enzymy odpowiedzialne za dezintegrację tkanki łącznej a także powstanie blizn zanikowych, zmniejsza ryzyko ich powstawania.\nSkutki uboczne – izotretynoina\nTrzeba jednak pamiętać, że izotretynoina skutki uboczne może powodować dość poważne. Należy mieć na uwadze, iż w trakcie kuracji izotretynoiną cera i błony śluzowe stają się przesuszone i czułe na stany zapalne. Najlepiej jest wyposażyć się w pomadkę natłuszczającą usta oraz ustawicznie używać kremu nawilżającego do twarzy. Przeciwwskazania przy stosowaniu doustnym izotretynoiny tyczą się głównie operacji pielęgnacyjnych.\nNależy wystrzegać się niektórych operacji kosmetycznych, np. depilacji woskiem czy zabiegów oczyszczających skórę. Stosowanie izotretynoiny może bowiem wiązać się ze zwiększonym ryzykiem powstania blizn oraz przebarwień podczas kuracji oraz do sześciu miesięcy po jej końcu.\nPonadto, izotretynoina na trądzik często powoduje bóle kolan oraz mięśni, toteż obowiązkowe jest ograniczenie wysiłku fizycznego. Praca fizyczna uintensywnia równocześnie pracę gruczołów potowych, co może destabilizować przebieg kuracji i nasilać rozwijanie się trądziku.\nUżywanie gorących kąpieli czy skorzystanie z sauny może zaszkodzić kuracji w tym samym zakresie, co wysiłek fizyczny.\nPodczas kuracji obowiązkowe jest również unikanie suszarek do włosów.\nDo mycia włosów powinno się używać delikatnych, nawilżających szamponów oraz odżywki przeznaczonej do cery suchej oraz wrażliwej.\nKierowanie samochodem w przypadku stosowania izotretynoiny nie jest przeciwwskazane, lecz należy pamiętać, że w bardzo rzadkich przypadkach może dojść do gwałtownego pogorszenia widzenia w nocy, stąd obowiązkowe jest unikanie kierowania autem o tej porze.\nCzy izotretynoina to dobry wybór?\nIzotretynoina opinie ma różne. Efektywność kuracji pochodną witaminy A jest udowodniona klinicznie. Stosując się do wytycznych lekarza oraz porad odnoszących się do stosowania leku, możemy przebyć ten niełatwy czas oraz cieszyć się zdrową, naturalną, wolną od zmian trądzikowych, przebarwień oraz szram cerą. Trzeba jednak liczyć się z tym, że podczas kuracji należy zachować szczególną ostrożność i dbać o skórę w szczególny sposób.\nTagi: izotretynoina efekty, izotretynoina na trądzik, izotretynoina skutki uboczne\nhmm nigdy nie stosowałam. Ciekawe jest to, że nie można stosować suszarki do włosów podczas kuracji. Ciekawe dlaczego?\nPo co truć się lekami? Przecież te leki są tak silne, że mogą trwale uszkodzić organizm… nie lepiej skorzystać z jakichś kremów typu Sevolium? Ja zmieniłam kurację lekami na wklepywanie kremu. Nie żałuję. Trądzik zmalał o co najmniej połowę a moje ciało podziękowało mi za to dobrym samopoczuciem.\n20 Kwi 2018 Odpowiedz\nNiestety nie mogę stosować tego leku, bo trenuję Aikido. Dziwne, że żeby stosować ten lek trzeba ograniczać wysiłek fizyczny.\n26 Kwi 2018 Odpowiedz\nNo ja właśnie też, raczej szkoda by było ograniczyć aktywny styl życia.\n23 Kwi 2018 Odpowiedz\nCzy wszystkie leki na trądzik mają tak poważne skutki uboczne?\n24 Kwi 2018 Odpowiedz\nStosuję ten lek i czuję się jak mumia. Ciężka sprawa. Żadne kremy nawilżające nie pomagają na dłuższą metę, bo na chwilę nawilżą a potem znowu susza. Zastanawiam się czy nie przerwać tej kuracji.\nJa przy tym leku używałam kremów nawilżających i było okej. Trądziku faktycznie mniej, ale zaskoczyło mnie to, że nie można używać suszarki do włosów… chociaż właściwie rozumiem, bo skóra była wtedy naprawdę bardzo przesuszona…


Miasto da pół miliona więcej na sport - JastrzebieOnline.pl\nMiasto da pół miliona więcej na sport\nBlisko 0,5 mln zł miasto zamierza przeznaczyć na dotacje dla klubów sportowych. Niedawne apele klubów i kibiców najwidoczniej dotarły do murów urzędu miasta i na marcowej sesji rady miasta zwiększono wydatki na sport.\nUchwała zwiększająca dotacje na sport została podjęta na marcowej sesji rady miasta. Miasto przeznaczy dodatkowe 492 884 złote na kluby sportowe oraz stowarzyszenia zajmujące się rozwojem sportu.\nPrzypomnijmy, że jakiś czas temu JKH GKS Jastrzębie oraz Jastrzębski Węgiel podjęły rozmowy z miastem by zwiększyć pomoc finansową. Kibice hokeja mogli nawet podpisywać się pod petycją. Niezadowolony z wysokości wcześniejszej dotacji był również klub Judo Koka Jastrzębie. Mimo, że w tym roku miasto zwiększyło kwotę ogólnych dotacji to kryzys w sporcie pogłębia w dużej mierze nie najlepsza sytuacja Jastrzębskiej Spólki Węglowej, która nadal jest jednym z głównych sponsorów sportu w naszym mieście. W 2014 roku dotacje miasta na sport wynosiły 450 tys., w 2015 roku 1,28 mln zł, a w 2016 łącznie to blisko 2 mln zł.\n- Zdajemy sobie sprawę, że potrzeby są dużo większe. Na razie pomagamy w takim zakresie na jaki nas stać - mówi prezydent miasta, Anna Hetman.\nKluby sportowe i stowarzyszenia mają czas do 13 kwietnia by złożyć odpowiedni wniosek w Urzędzie Miasta.\nPan Moderator10.04.2016 10:55\n@Mieszczuchy melomani, informacje o koncertach są umieszczone już od dawna w dziale "Zapowiedzi wydarzeń" :) Odsyłam również tutaj: http://jastrzebieonline.pl/news,8094,rozpoczal-sie-festiwal-jazztrzebie.html\nMieszczuchy melomani09.04.2016 15:22\n7 kwietnia w bibliotece przy ul, Opolskiej odbył się pierwszy koncert rozpoczynający Międzynarodowe Dni Jazzu "JAZZtrzębie". Cały ten cykl powinien być mocno reklamowany na portalach miejskich. To nowy sposób na miesięczne prezentowanie tej niezwykle twórczej muzyki. Koncert był pięknie zagrany. Wibrafon i kontrabas są stworzone dla siebie. Grali dwaj wspaniali muzycy; Bartek Pieszka - wibrafon i Michał Kapczuk - kontrabas. Warto było uczestniczyć w tym koncercie. Ci, którzy nie byli bo nie wiedzieli, nich żałują. Prosimy o więcej informacji o takich koncertach.\nProszę o stworzenie możliwości wypowiedzi się fanów tej fascynującej muzyki. Choćby przez dodawanie opinii po informacji o planowanym spotkaniu muzycznym.\nSportowiec, ile tytułów Mistrza Polski zdobyli w ciągu ostatniego roku sportowcy z Jastrzębia? Nie mówimy o sportach niszowych, typu rzut skarpetą do kosza.\nsportowiec 07.04.2016 12:47\n"Sportowcy bez sukcesów?!" w naszym mieście wszyscy stawiają na hokej i siatkówkę, pomijając przy tym inne kluby sportowe gdzie tam zawodowcy odnoszą ogromne sukcesy. Niestety nikt się tym nie interesuje. A jeśli ktoś nie wie o sukcesach innych zawodników to proszę się nie wypowiadać na ten temat :)\nTeż mogę dostać pół miliona? Nie czuje się gorszy od sportowca bez sukcesów.\nPrzeznaczyc to na kategie "PRACA".\n0,5 mln zł wyrzucone w błoto


viabirdie.: lipca 2011\nmarzyłam o nich całe bieszczady! w miniony weekend zastałam je tuż za płotem.\nAutor: viabirdie.weebly.com 4 komentarze:\nEtykiety: F80, włóczykij\nukraińska limuzajjjna! jakby ktoś jeszcze śmiał drwić z mych ukraińskich korzeni, to oto do czego moja silna wola się doszukała! http://wolyn.ovh.org/opisy/zasmyki-04.html\nnr. 62 Zamościńscy, ma prababcia Stefania Witkowska (swoją drogą pojęcia nie miałam, to by wiele tłumaczyło z naszych zachowań! :D) i jej córka Teresa! puźniej zamieszkałe w okolicach grudziądza, dokładnie zajączkowie, gdzie mieli (i mają do dziś) stodołę z prosiakami i krowami <3 niestety nie ma już pięknej kasztanki i kudłatego psa. Pozostaje mi jedynie wrócić na lwowską uczelnie zawołać dziadka i uświadomić, że jestem u siebie.\ncd. ukraińskich miłości mych zdjęć niebawem nastąpi\nAutor: viabirdie.weebly.com Brak komentarzy:\nEtykiety: F80, włóczykij, Wołkowyje 902010\nma papriiczka na struktury.\nObecne przebywa począwszy od pierwszych jej (zielonych) dni do dzisiejszego (prawdopodobnie, az do mego już! utęsknionego powrotu do torunia) na balkonię, sycąc się do czasu powietrzem nikotynowym.\ndziś miałam pranie mózgu (nie skuteczne!)\nEtykiety: d60, ej onaa studiuje, szkolnie\ndddddddddddddddddddddddddd : *\nciężko cokolwiek napisać, z jednej strony to mała manifestacja o dorosłości, z drugiej wypełniona lekkim strachem,\nja również muszę podejść do nich z pewnym dystansem, w tej kwestii nie lubię się dzielić.\nAutor: viabirdie.weebly.com 1 komentarz:\nwieczorną porą, o lekkim mrozku bogatym w krople deszczu, brygada mych bieszczadzkich bohaterów wyruszyła na ziemie bagniste, niedaleko naszego czerwonego buldożera, by na rzecz fotografii gołębiewskiej potaplać się w błotku, owinęłam więc aparat w siatkę foliową (tą samą która uprzednio chroniła me stopy, przed wodą równie deszczową). Zdjęć miało być na miarę 2 klisz, jednak zły los sprawił, że pojawiła się większość w 1/4.. smutek zagościł wówczas w mym sercu, jednak odczytałam z tej że nie pierwszy raz dotkniętej mnie sytuacji.. winnam ja oglądać świat oczami własnymi, ciałem moim, uczestniczyć w nich, zza szkła mego obiektywu, za mało. Jednak ja tak bardzo boje się, zapomnienia tych wszystkich boskich chwil. Pozostałam na miejscu bitwy, ja me puste klatki i różowy balon, który to otrzymałam od mego boskiego chłopaka najprawdopodobniej ku złagodzeniu bólu brzucha i nerwów za tym idącym. Z czarnymi myślami, że tylko my na świecie sobie dani i ot, po raz kolejny padła na mnie kara, należyta!\nps. raz jeszcze powtórzę, niechaj pójdzie echo..\nbyło to dziesięć najweselszych dni megooo życia! : * dziękuje dziwaaaki!\nAutor: viabirdie.weebly.com 2 komentarze:\nEtykiety: ej onaa studiuje, F80, syrop na uśmiech ;), toruuńskie, Wołkowyje 902010\npurpuroooowy rok! i inneee\nukraińska limuzajjjna! jakby ktoś jeszcze śmiał ...\nViabirdie: photography, art & tattoo\nciocia to najbardziej niepowtarzalna na świecie całym!!\n50mm (12) adka (1) agat18k (2) animacja poklatkowa (1) banan (1) borkowo (4) camera obscura (1) campanile (1) d (19) d60 (38) d80 (8) dmuchawiec (1) ej onaa studiuje (12) emiliana torrini (1) f70 (22) F80 (51) filtry (2) Fotografia od podstaw (8) Garfield (1) go orzów wlk (7) gruby benek (1) It (14) jaskółka (1) koncertowe (3) kraków (2) kukurydziana (1) kukurydziana Kapka (13) Layla i Franciszek (9) Lew/Zośka (1) lubitel166 (1) miętowy (1) naciuchowo wymalowane (1) najfajniejszy tim (3) neon (1) nici (1) nikon 28-100 (3) nikon d80 (4) nikon f80 (17) nutka (6) ołówek i farba (10) park bydgoski (1) paznokcie ombre (1) przeProjekt (3) ptaszyska (3) republika róż poznań (1) rudnica (2) sławkasławkasłaaawka (3) smiena (3) sprej (1) syrop na uśmiech ;) (13) szkolnie (13) ślub lwiej rodziny (1) tilt shift (1) toruń (2) toruuńskie (11) urodzinowo (3) viabirdie (2) viabirdie tattoo (1) viollllll (8) w obiektywie (9) walka o tron (1) warszawka (7) włóczykij (27) Wołkowyje 902010 (2) wrocław (1) wróbel (3) z perspektywy stopy (2) Zenitem robione :) (8) ZOO (2)


Pamiętasz, jak mama kazała Ci posprzątać? - lonelyneighbour\nPamiętasz, jak mama kazała Ci posprzątać?\nJa pamiętam. Oh, that sucked. W końcu trzeba było się do tego zebrać, odkopać potrzebne rzeczy, pościerać kurze na półkach, posegregować książki i całą resztę, a to, czego nie używam, wyrzucić. Miałam z tym problem. Natura chomika. Elementarze, z których uczyłam się w podstawowce, zdążyły zająć już trwale miejsce w moim sercu i perspektywa zwykłego wywalenia ich na śmietnik trochę mnie zasmucała. W końcu zdecydowałam się zebrać je wszystkie razem w pudełku i odłożyć na poddasze, żebym czasem mogła do nich sentymentalnie zajrzeć, a jednocześnie żeby nie przeszkadzały na co dzień. Skoro już ich nie używam.\nTo było całkiem dobre rozwiązanie. Jak byłam trochę starsza, zauważyłam nawet pewną analogię pomiędzy sprzątaniem a… relacjami. Te fajne, pierwsze, ciekawe, które miło wspominam, zasługują właśnie na takie miejsce na poddaszu. Takie, które pozwala na odrobinę sentymentu, ale które jest na tyle odległe od Twojego codziennego życia, że nie będzie zabierało mu przestrzeni. Sądziłam, że wszystko działa tak poukładanie i fajnie. Ale nie.\nBo teraz wyobraź sobie sytuację, w której masz już upragnioną 18stkę, a nawet kilka lat później, i próbujesz się usamodzielnić. Szukasz pierwszej poważnej pracy, w międzyczasie kończysz studia i Twoje pierwsze większe oszczędności decydujesz się wydać na samochód. W końcu naprawdę go potrzebujesz. Mimo że okazuje się to być tylko używany seicento z lekko podrapanym lakierem na przednich drzwiach, jesteś totalnie podekscytowany. Zupełnie sam na niego zapracowałeś i masz nadzieję, że będzie Ci służył.\nI tak jest. Naprawdę działa świetnie przez kolejne 2 lata z hakiem. Ale w końcu zaczyna psuć się w nim coraz więcej rzeczy. Na początku są to tylko drobne awarie, z którym radzisz sobie sam. Z kolejnymi musisz udać się już do mechanika. Inwestujesz coraz więcej pieniędzy, ale wierzysz, że to się opłaca, bo auto po każdej takiej naprawie znów przez chwilę działa. Któregoś dnia tak nie jest. Po prostu nie odpala. Nie chodzi o to, że ma jeszcze bardziej zdrapany lakier albo że nie da się już odratować radia i biegi wchodzą trochę ciężej – nie. Ono po prostu się zepsuło. Tym razem żaden mechanik nie jest w stanie Ci już pomóc, nawet dobry kolega, który trochę się na tym zna, poklepuje Cię po plecach i mówi: „Stary, wiem, że to twoje ukochane autko, ale … no sorry, nadaje się już tylko na złom.” Krzywisz się, a on dodaje: „Daj spokój, przecież pracujesz już trzeci rok w tym korpo, na pewno stać Cię na coś lepszego.”\nNo i cóż, ma rację. Przez ten czas zdążyłeś awansować i w dodatku odłożyć trochę pieniędzy. Na razie nie jest to jeszcze bardzo duża suma, ale na pewno wystarczy na coś nowego, a za jakiś czas – jak się postarasz – może i na naprawdę niezłe cacko. Tylko… właśnie. Sentyment. To było Twoje pierwsze auto. Twoje pierwsze własne. Pamiętasz, jak ciężko na nie pracowałeś, pamiętasz, ile w nie inwestowałeś przy każdorazowej naprawie i tylko Ty wiesz, ile czasu i nerwów czasami Cię to kosztowało, więc mimo że wszystkie znaki na ziemi i na niebie wskazują, że czas na coś nowego, Ty wciąż trzymasz je w tym swoim garażu.\nTo też ssie, ale wiesz, co jest jeszcze gorsze od tego? To, jak ludzie robią to samo ze swoimi relacjami. Trzymają je ciągle w swoim życiu, mimo że wiedzą, że kompletnie nic z nich nie będzie. Nie pozwalają sobie na nic nowego, bo wolą trwać w starym, ale znanym.\nWiem, że jest ciężko. Jest ciężko szczególnie wtedy, kiedy to była nasza pierwsza poważna relacja i kiedy tak naprawdę tylko my wiemy, jak wiele w nią zainwestowaliśmy. I mimo że każdy dookoła mówi, że to już KOMPLETNIE NIE DZIAŁA, a my wiemy, że ma rację, to wciąż nie pozwalamy temu odejść.\nTylko że w tym momencie to nie ma znaczenia. Nie może go mieć. Co z tego, że przez 2 lata albo i nawet 5 lub 7 inwestowałeś w relację siebie, czas i pieniądze, skoro teraz wiesz, że ona już na nowo nie odpali? Może być Ci cholernie przykro, ale naprawdę zupełnie jedyne, co możesz zrobić, to wywalić tę relację do śmieci. Zwłaszcza jeśli wiesz, że stać Cię – a stać! – na nową, prawdopodobnie lepszą, bo przecież rozwinąłeś się przez ten czas. A pielęgnowanie sentymentów nic tutaj nie zmieni, bo to, że się poświęciłeś czy nie, to już tylko wspomnienie. Jedyny interesujący nas fakt w tym momencie to to, że NIE DZIAŁA.\nI wiesz, możesz trzymać tego swojego seicento w garażu. Jeździć codziennie do pracy autobusami, marnować na to czas i wyrzucać sobie, że nie pielęgnowałeś go wystarczająco dobrze, bo może by jeszcze trochę podziałał.\nAle możesz też pogodzić się ze stratą, zanieść sentymenty w bezpieczne miejsce na poddasze, a później zrobić to samo ze swoją relacją i zrobić w swoim garażu życiu miejsce na coś nowego. Kto wie, może tym razem będzie to nowiutka granatowa Honda…\n… z solidnymi zderzakami? (;\nTo ważny i ciekawy tekst… ale wątek o Seicento przypomniał mi rozstanie z moją ukochaną, obdrapaną, bez podłogi Micrą. Płakałam oddając ją na szrot 🙁\nBardzo trafne, sentymenty nam przeszkadzają…Od jakiegoś czasu intensywnie o tym myślę i planuję co nieco na ten temat napisać 🙂\nCzasami jednak warto udać się do dobrego mechanika/terapeuty, bo może się okazać, że trochę pracy i bedzie działało jak złoto:) Często odrapany lakier naprawdę nie ma znaczenia, ważne, żeby wszystko funkcjonowało jak trzeba.\nAno pewnie że czasem warto, ale cały wpis jest własnie o tych relacjach, o które już nie warto walczyć (bo np, ludzie za bardzo się zranili) i zamiast się zadręczać, trzeba pozwolić im odejść i otworzyć się na ludzi.\nZawsze podziwiam takie pary, które są ze sobą od gimnazjum. Spotykasz takich, jak jesteście pod trzydziestkę, a oni dalej za rączkę razem. I ja nie wiem, czy to niebywała mądrość, szczęście czy ogrom pracy z ich strony, ale ja się pytam – jak się taką Hondę znajduje jeszcze przed osiemnastką? 🙂 Większość z nas musi niestety przejść przez etap Seicento, a często i nawet roweru marki Wigry, który tylko nam wydaje się nowy, ładny i… niezawodny. Grunt to regularnie robić porządki w garażu. 😉\nHm, też o tym myślałam czasami i obserwowałam różne pary 🙂 I odważę się powiedzieć, że niektórzy chyba mieli trochę fuksa, bo poznawanie swojej Hondy to też trochę kwestia znalezienia się w odpowiednim miejscu o odpowiednim czasie, bo myślę, że całkiem często znajdujemy właściwe osoby, tylko też często za wcześnie lub za późno, jeśli chodzi o nasze momenty życiowe 🙂\nCo jednak nie zmienia faktu, że relacja bez pracy nad nią ma znikome szanse przetrwać, więc liczy się też inwestycja tych ludzi w ich relację.\nOj z tymi właściwymi osobami w niewłaściwym czasie to święta prawda jest. To są zawsze trudne historie, takie, które często długo się rozpamiętuje i można ich nigdy nie zrozumieć. No i zgodzę się, że bez pracy nad związkiem nic się nie uda. A do tego, żeby pracować, to jednak musi być też mocne, silne uczucie – inaczej po prostu motywacja wygasa.\nKurczę, dobrze mi się z Tobą rozmawia o związkach. 🙂 Zupełnie jakbyśmy siedziały przy butelce wina i misce chipsów. 🙂\nRany, tylko przy jednej?! : >\npielęgnowanie samochodu i relacji jest bardzo ważne. przecież ma działać i ma działać porządnie. niestety wiele związków (oraz przedmiotów) dochodzi kiedyś do momentu, że nic się z tym nie da zrobić, trzeba odłożyć sentymentu na bok i dać sobie spokój. ludzie czasem mówią, że „zmarnowali 4 lata życia, bo byli w związku, a on się skończył”. nie znoszę takiego myślenia. przecież te 4 lata dały ci szczęście i wiele cię nauczyły, tak samo jak 2 lata jeżdżenia seicento 🙂 trzeba doceniać to, co mamy, ale gdy zacznie nas zawodzić, musimy nauczyć się kontrolować to przywiązanie…\nDokładnie tak! 😉 Kluczowe jest własnie to, że nie wszystko, co nie kończy się happy end’em, nie ma sensu. Często daje nam dużo cennego doświadczenia na przyszłość + szczęście w tym określonym czasie.\nA nawet jeśli tak nie jest, to trzeba to umieć przeboleć, bo wtedy przynajmniej mamy szansę na coś lepszego w przyszłości – w przeciwieństwie do sytuacji, gdzie siedzimy i rozpaczamy nad czymś, co już nie wróci.


STYLE TAÅƒCA - obÃ³z taneczny, break dance PoznaÅ„, dancehall, szkoÅ‚a taÅ„ca, twerk PoznaÅ„\nZIMOWY TURNIEJ TAÅƒCA SOLO\nKAMERALNIE â€“ PAULINA WOÅ¹NIAK\nOBÃ“Z TIK TOK Z BORN TO DANCE\nOBÃ“Z REKREACYJNO-TANECZNY 2022 (7-12 LAT)\nOBÃ“Z REKREACYJNO-TANECZNY 2022 (13-18 LAT)\nZNAJDÅ¹ SWÃ“J STYL â€“ ZAPOZNAJ SIÄ˜ Z NASZYMI AUTORSKIMI\nOPISAMI I WYBIERZ COÅš DLA SIEBIE ðŸ™‚\nHip hop â€“ styl reprezentujÄ…cy kulturÄ™ HIP HOP. PowstaÅ‚ z imprezowych party dancÃ³w i bboyingu. GÅ‚Ã³wnym jego zadaniem jest dobra zabawa. To teÅ¼ na zajÄ™ciach promujemy.\nOprÃ³cz nauki ruchÃ³w i poczucia rytmu pogÅ‚Ä™biamy wiedzÄ™ i Å›wiadomoÅ›Ä‡ tancerza, Å¼eby sam mÃ³gÅ‚ coraz lepiej siÄ™ rozwijaÄ‡. Na zajÄ™ciach instruktorzy poruszajÄ… waÅ¼ne aspekty taÅ„ca takie jak groove, muzykalnoÅ›Ä‡, kreatywnoÅ›Ä‡.\nNa zajÄ™ciach hip-hop nie ma choreografii. Ruszamy sie, uczymy podstaw, a pÃ³Åºniej rozwijamy dalej bawimy rÃ³Å¼nymi rozkminami (tematami). Na przykÅ‚ad udajemy ze jesteÅ›my wodÄ… albo taÅ„czymy tylko na ziemi.\nÅ»eby wyrobiÄ‡ technikÄ™ zapraszamy do ekip 5-osobowych przygotowywanych na walki oraz do formacji, gdzie tworzy siÄ™ grupowÄ… choreografiÄ™.\nHip-hop ladies to styl skierowany do dziewczyn, ktÃ³re uwielbiajÄ… taÅ„czyÄ‡ hip hop, ale nie chcÄ… jednoczeÅ›nie zatraciÄ‡ swojej kobiecoÅ›ci. Hip-hop ladies â€“ najproÅ›ciej ujmujÄ…c â€“ jest poÅ‚Ä…czeniem takich styli jak hip-hop oraz sexy dance. Ruchy hip-hopowe sÄ… bardziej kobiece i dostosowane do ruchu kobiet. Na zajÄ™ciach uczymy siÄ™ krokÃ³w i konkretnych ruchÃ³w, ktÃ³re pÃ³Åºniej umieszczane sÄ… w choreografiach. Bazujemy przede wszystkim na krokach pochodzÄ…cych z poÅ‚udniowej czÄ™sci StanÃ³w Zjednoczonych, ktÃ³re swojÄ… popularnoÅ›ciÄ… podbijajÄ… caÅ‚y Å›wiat. ZajÄ™cia charakteryzujÄ… sie duÅ¼Ä… dynamikÄ… i sÄ… peÅ‚ne pozytywnej energii oraz zabawy. Na tego typu zajÄ™ciach moÅ¼na wytrenowaÄ‡ muzykalnoÅ›Ä‡, wysokÄ… koordynacjÄ™ ruchowÄ… oraz umiejÄ™tnoÅ›Ä‡ dynamicznego przechodzenia z ostrych, mocnych zatrzymaÅ„ w pÅ‚ynne i miÄ™kkie ruchy.\nRuchy twerkowe posiadajÄ… bardzo dÅ‚ugÄ… historiÄ™. Jednak nazwa i zamkniÄ™cie stylu w ramach kulturowych, muzycznych i ruchowych nastÄ…piÅ‚o okoÅ‚o 1990 roku. Ruchy twerkowe pierwotnie nie miaÅ‚y seksualnych intencji. ZmieniÅ‚o siÄ™ to wraz z wejÅ›ciem twerku do kultury hip-hop w USA, gdzie tancerki twerk staÅ‚y siÄ™ nieodÅ‚Ä…cznym elementem klipÃ³w rapowych.\nW 1993, DJ Jubilee nagraÅ‚ utwÃ³r â€žDo The Jubilee Allâ€�, w ktÃ³rym Å›piewaÅ‚ â€žTwerk baby, twerk baby, twerk, twerk, twerkâ€�. Teledysk przyniÃ³sÅ‚ popularnoÅ›Ä‡ nowemu stylowi. Z czasem twerku byÅ‚o coraz wiÄ™cej: w 1995, Cheeky Blakk nagraÅ‚ utwÃ³r â€žTwerk Something!â€� zachÄ™cajÄ…cy do twerkowania. W 1997, DJ Jubilee nagraÅ‚ utwÃ³r â€žGet Ready, Readyâ€�, w ktÃ³rym dodawaÅ‚ paniom odwagi Å›piewajÄ…c â€žTwerk it!â€�. NajwiÄ™kszÄ… popularnoÅ›Ä‡ twerk zyskaÅ‚ z powstaniem taÅ„czÄ…cej ekipy TWERK TEAM â€“ dwÃ³ch siÃ³str z Atlanty, ktÃ³re w 2009 zaÅ‚oÅ¼yÅ‚y konto na YOUTUBE, ktÃ³re osiÄ…gnÄ™Å‚o milionowe wyÅ›wietlenia. Obecnie jednym z najwiÄ™kszych promotorÃ³w TWERKU jest artysta KSTYLIS, ktÃ³ry w kaÅ¼dym dwoim utworze zachÄ™ca do twerkowania.\nStyl twerk polega na poruszaniu, potrzÄ…saniu biodrami i poÅ›ladkami. Wszystkie te ruchy przeplecione sÄ… elementami stylu hip-hop, jednak sÄ… to konkretne elementy, ktÃ³re wywodzÄ… siÄ™ z regionu Atlanty. SÄ… to gÅ‚Ã³wnie ruchy rÄ…k oraz kroki, w ktÃ³rych uÅ¼ywa siÄ™ caÅ‚ego ciaÅ‚a. Twerk taÅ„czy siÄ™ do muzyki hip-hop, odÅ‚amu nazywanego po prostu twerk lub hip-hopu z Atlanty, zwanego teÅ¼ Dirty South.\nNa zajÄ™ciach poznajemy twerk w oryginalnym amerykaÅ„skim wydaniu. Obecnie twerk jest miksowany z wieloma innymi stylami (sexy dance, strip dance), jednak u nas poznacie go w oryginalnym ksztaÅ‚cie do najnowszej muzyki i z najnowszymi ruchami twerk i hip-hop prosto z USA.\nDancehall to wbrew stereotypom nie tylko â€žtrzÄ™sienie poÅ›ladkamiâ€�. Szejki sÄ… jedynie elementem tego taÅ„ca. GÅ‚Ã³wnÄ… rolÄ™ odgrywajÄ… kroki, ktÃ³re moÅ¼emy z grubsza podzieliÄ‡ na dwie kategorie: damskie i mÄ™skie. WiÄ™kszoÅ›Ä‡ jamajskich krokÃ³w powstaje spontanicznie, na imprezach, dlatego czasem trudno jest okreÅ›liÄ‡ dokÅ‚adnÄ… jednÄ… wersjÄ™, kaÅ¼dy tancerz dancehallu interpretuje kroki po swojemu prezentujÄ…c swÃ³j wÅ‚asny â€žattiduteâ€�. NieodÅ‚Ä…cznym elementem jest rÃ³wnieÅ¼ energia, kaÅ¼dy tancerz odczuwa indywidualnÄ… energiÄ™ pÅ‚ynÄ…cÄ… z muzyki dancehall, kroki moÅ¼na modyfikowaÄ‡, przeplataÄ‡ akrobacjami jednak najwaÅ¼niejsze to sÅ‚uchaÄ‡ muzyki i jÄ… interpretowaÄ‡. Dancehall czerpie inspiracje z innych styli takich jak vogue, twerk, hip hop, popping, locking, azonto a nawet break dance. Najbardziej prestiÅ¼owym tytuÅ‚em dla kaÅ¼dej tancerki jest tytuÅ‚ â€ždancehall queenâ€� czyli krÃ³lowej dancehallu. Dancehall kobiecy czyli â€žfemaleâ€� to w duÅ¼ej mierze dancehall queen style czyli ruchy biodra, poÅ›ladkÃ³w, wineâ€™y, szejki i headtopâ€™y, ale istnieje teÅ¼ coraz wiÄ™cej damskich krokÃ³w, ktÃ³re czasem niewiele wspÃ³lnego majÄ… z sexownoÅ›ciÄ…. Dancehall female nie musi byÄ‡ perwersyjny. MÄ™ska strona dancehallu, czyli â€žmaleâ€� nie ma nic wspÃ³lnego z szejkami. ChÅ‚opcy wrÄ™cz nie mogÄ… takich ruchÃ³w uÅ¼ywaÄ‡, za to dziewczyny mogÄ… prezentowaÄ‡ siÄ™ i w dancehall female i male. Motywem dominujÄ…cym jest tutaj siÅ‚a, gangsterstwo, mafia, broÅ„, to wszystko ma swoje korzenie w historii i kulturze Jamajki, pistolety zaczeÅ‚y wystÄ™powac jako motyw oddajÄ…cy szacunek dla jednego z pierwszych tancerzy dancehallu Bogleâ€™a, ktÃ³ry zginÄ…Å‚ przez postrzaÅ‚ w porachunkach mafii na Jamajce w Kingston. O sytuacji panujacej na Jamajce opowiada wiele piosenek, czasami Å›piewane sa nawet nazwy krokÃ³w i z szacunku dla twÃ³rcy kroku naleÅ¼y go w danym momencie wykonaÄ‡. Zatem dancehall to szerokie pojÄ™cie o barwnym znaczeniu, kaÅ¼dy znajdzie w nim coÅ› dla siebie, kobiety, mÄ™Åºczyzni, a nawet dzieci.\nTwÃ³rczyniÄ… tego stylu jest Aya Level, pochodzÄ…ca z AbidÅ¼anu, mieszkajÄ…ca obecnie w ParyÅ¼u.\nJak sama mÃ³wi: nie jest to nic innego jak DANCEHALL taÅ„czony do muzyki SOCA\nSOCA sama w sobie jest gatunkiem muzycznym oraz stylem taÅ„ca.Â Jednak na zajÄ™ciach DANCEHALL SOCA korzystamy jedynie z muzyki.Â Styl DANCEHALL SOCA charakteryzuje to samo co muzykÄ™ SOCA, czyli dynamika i kobiecoÅ›Ä‡.Â Jest to muzyka bardzo szybka i wesoÅ‚a, ktÃ³ra gwarantuje dobry humorÂ Z DANCEHALLU korzystamy gÅ‚Ã³wnie z ruchÃ³w damskich, czyli wine`Ã³w i shake`Ã³w oraz wielu kobiecych krokÃ³w.\nAzonto jest taÅ„cem pochodzÄ…cym z Ghany. Styl ten zaistniaÅ‚ w 2000 roku powstaÅ‚ na bazie lokalnych stylÃ³w taÅ„ca m.in. tradycyjnego taÅ„ca nazwanego kpanlogo (bokserskie i inne akrobatyczne ruchy-ruchy rÄ…k, ktÃ³re naÅ›ladujÄ… codzienne czynnoÅ›ci). Taniec ten wykonywany jest na ugiÄ™tych kolanach, z charakterystycznÄ… pracÄ… bioder. Bardzo duÅ¼Ä… rolÄ™ odgrywa rÃ³wnieÅ¼ mimika twarzy. Kroki i ruchy opierajÄ… siÄ™ na czynnoÅ›ciach z Å¼ycia codziennego np. jedzenie, picie, rozmowa przez telefon, prasowanie. NajwaÅ¼niejsze jest wyczucie rytmu, poczucie humoru i kreatywnoÅ›Ä‡. Azonto zyskaÅ‚o miÄ™dzynarodowÄ… popularnoÅ›Ä‡, zanim jednak to nastÄ…piÅ‚o azonto byÅ‚o taÅ„cem â€žze szkolnych Å‚awekâ€� taÅ„czonym przez mÅ‚odzieÅ¼ i dzieci w Ghanie. To, co teraz obserwujemy na filmikach to modyfikacja tego, co zapoczÄ…tkowali uczniowie.\nJeÅ¼eli kochasz muzyke Beyonce i chciaÅ‚abyÅ› poruszaÄ‡ siÄ™ jak ona, to te zajÄ™cia sÄ… wÅ‚aÅ›nie dla Ciebie!!!Â Beyonce Style to taniec oparty na choreografiach prezentowanych na koncertach i w videoclipach przez artystkÄ™, znanÄ… na caÅ‚ym Å›wiecie. Bazuje on przede wszystkim na zmysÅ‚owym ruchu bioder, brzucha oraz klatki piersiowej taÅ„czony do utworÃ³w Beyonce.\nW Beyonce Style wraz z technikÄ… liczy siÄ™ wyraz artystyczny, mimika, charakter, temperament i osobowoÅ›Ä‡. Jest to wiÄ™c taniec niezwykle stylowy, widowiskowy i nasycony kobiecoÅ›ciÄ…. Z pewnoÅ›ciÄ… kaÅ¼da z was bÄ™dzie mogÅ‚a go wykorzystaÄ‡ i praktykowaÄ‡ w pÃ³Åºniejszym czasie na klubowych parkietach i nie tylko.\nSexy Dance to taniec w ktÃ³rym moÅ¼esz poczuÄ‡ siÄ™ bardzo kobieco, a rÃ³wnoczeÅ›nie popracowaÄ‡ nad Å›wietnÄ… figurÄ…, podczas wspaniaÅ‚ej zabawy w babskim gronie.\nSexy Dance to mieszanka najbardziej zmysÅ‚owych tanecznych stylÃ³w takich jak: taniec brzucha, dancehall, jazz, hip hop â€“ kaÅ¼dego stylu, gdzie kocie ruchy to podstawa. DziÄ™ki nim poprawisz sylwetkÄ™, nauczysz siÄ™ Å›wiadomoÅ›ci wÅ‚asnego ciaÅ‚a i nabierzesz pewnoÅ›ci siebie.\nSexy Dance jest dla kobiet w kaÅ¼dym wieku!\nHigh heels to taniec, ktÃ³rego niezbÄ™dnym elementem sÄ… wysokie obcasy. Trudno powiedzieÄ‡ gdzie i kiedy powstaÅ‚, a w Polsce znany jest od niedawna. Taniec wykorzystuje rÃ³Å¼ne techniki takie jak hip-hop, sexy dance, waacking, vouging oraz dancehall. ZajÄ™cia dedykowane sÄ… dla PaÅ„ ktÃ³re chcÄ… poczuÄ‡ siÄ™ bardzo kobieco i seksownie. Poprzez taniec na obcasach wzmacniamy przede wszystkim miÄ™Å›nie brzucha i plecÃ³w oraz ksztaÅ‚tujÄ… poÅ›ladki i Å‚ydki. Za granicÄ… taniec high heels taÅ„czÄ… takÅ¼e mÄ™Å¼czyÅºni.


Pod tym adresem internetowym (uslugicykliniarskie.pl) możemy za DARMO przygotować dla CIEBIE stronę, która zdobędzie Ci klientów.\nDzierżawione w Headway strony internetowe znajdują się pod tak zwanymi domenami generycznymi, czyli takimi, które są złożone ze fraz kluczy, najczęściej wyszukiwanych przez internautów potrzebujących usług lokalnych, np. ginekolog Poznań, lampy Lublin. Tego typu adresy znacznie prościej zapamiętać, a serwisy z takimi nazwami są łatwiejsze w optymalizacji pod wyszukiwarki.\nNapisz nam, czym się zajmujesz, a wyszukamy na pewno stosowną domenę, zawierającą najlepsze słowa kluczowe. Po prostu zadzwoń do nas!\nWe współpracy z nami takie formalności nie istnieją! Klient uiszcza jedynie co miesiąc czynsz za serwis, w którym zawiera się także przedłużenie domeny, hostingu i innych spraw, którymi nie musisz się martwić. Żadnych innych opłat za rok z góry, żadnych innych formalności na głowie. Jedynie co miesiąc czynsz.\n5. Jak powstają teksty dla serwisów klientów?\nnajistotniejszym elementem serwisu są jej teksty, a konkretnie ich struktura i język. By zatem opracować treści, potrzebujemy jak najwięcej wiadomości o Twojej działalnośći. Tylko w ten sposób wynajdziemy rzeczy, które zaintrygują przyszłych klientów. Służy nam do tego analiza wypełnionej ankiety. Resztę zrobimy samodzielnie: tworzymy treści, by były interesujące dla klientów, ale i spełniały kryteria optymalizacji strony w wyszukiwarce interenetowej. Zapewniamy treści dostosowane do stylu Twojej firmy, zalety marketingowe i poprawność językową.\nStosujemy fotografie z najpopularniejszych internetowych banków zdjęć. Naturalnie możesz przekazać nam swoje zdjęcia, o ile posiadasz do nich pełne prawa autorskie, oraz że są dobrej jakości.\nDajemy klientom przygotowaną przez nas stronę WWW z prośbą o zaakceptowanie. Masz 14 dni na przekazanie wszelkich zmian. Bezpłatnie zmienimy serwis.\n8. Do kogo skierowana jest ta oferta?\nPracujemy głównie (choć nie tylko) dla małych i bardzo małych firm, działających na określonym obszarze geograficznym (np. miasto). Bardzo dużą grupę naszych klientów stanowią również lekarze. To właśnie takie firmy najczęściej potrzebują pomocy w internecie, gdyż nie stać ich na zatrudnienie specjalisty.\nZleceniodawca może zasugerować inny adres swojej strony, który my zarejestrujemy lub przejmiemy. Headway musi być abonentem domeny.\nZa napisanie tekstów na strony WWW dla naszych klientów odpowiada profesjonalna redakcja, złożona z copywriterów – to specjaliści od wymyślania tekstów reklamowych z przeznaczeniem do Internetu.\nGdy tylko potrzebujesz poprawki na swoim serwisie internetowym, wyślij zgłoszenie do swojego opiekuna klienta lub po prostu na ogólny adres mail: kontakt@headway.pl.


Zakaz tzw. redukcji utrzymującej skuteczność w umowach kredytowych we frankach szwajcarskich (CHF). - KIELER MILON\nZakaz tzw. redukcji utrzymującej skuteczność w umowach kredytowych we frankach szwajcarskich (CHF).\nNiejednokrotnie banki, przyznając w istocie, iż w ich umowach znajdują się niedozwolone postanowienia umowne, wskazują, iż Sąd powinien dokonać zabiegu tzw. redukcji utrzymującej skuteczność. Polegać by to miało na wyeliminowaniu z umowy tylko części abuzywnego postanowienia umownego, w taki sposób, aby umowa nadawała się w jakiś sposób do wykonania, często przy okazji wskazując, iż należałoby umowę uzupełnić o odniesienie do kursu NBP. Jest to taktyka bardzo wygodna dla kredytodawców, albowiem zapewniałaby im utrzymaniu umowy w obrocie, niejednokrotnie w formie korzystniejszej dla banku, aniżeli pierwotna nawet umowa.\nZaskakującym jest przy tym, iż banki za nic sobie mają jednomyślne w zasadzie odrzucenie takiej koncepcji zarówno przez TSUE, jak i sądy krajowe. Tym bardziej dziwi również jedno z pięciu pytań prejudycjalnych Sądu Okręgowego w Gdańsku, zadanego w sprawie o sygn. akt XV C 458/18, choć w tym przypadku pytanie jest skutkiem charakterystycznego dla BPH Bank S.A. ujęcia klauzuli przeliczeniowej, przyjmującej kurs waluty jako suma średniego kursu NBP +/- marża banku, a więc zawierającego pewien element obiektywny, niezależny od banku.\nNie można jednak uznać, iż ten obiektywny element cokolwiek zmienia – jak słusznie bowiem zauważył Sąd odsyłający – brzmienie umowy nie opisywało zasady wyliczenia marży, co, jak sam wskazał, było „sprzeczne z wymogami dobrej wiary i powodowało znaczącą nierównowagę praw na niekorzyść konsumenta.” W efekcie, nie ma żadnej równicy między sytuacją, gdy bank w umowie wskazał, iż część kursu stosowanego przez bank ustalana jest na podstawie obiektywnego kryterium, a część – subiektywnego, niejasnego dla kredytobiorcy, dowolnie przez bank ustalonego a sytuacją, w której bank w całości ustala kurs waluty w sposób dowolny.\nPrzyznał to Sąd Apelacyjny w Warszawie w prawomocnym wyroku z dnia 18 września 2013 r. Sprawa, którą rozstrzygał SA odnosiła się właśnie do abuzywności klauzuli, zastrzegającej, iż kredytobiorca zobowiązywał się dokonywać spłaty kredytu w złotych, po uprzednim przeliczeniu spłaty wg kursu banku, przy czym kurs Banku był średnim kurs złotego wg NBP, powiększony o zmienną marżę kursową Banku. W istocie swej, ustalenie kursu banku opierało się na działaniu – średni kurs NBP +/- marża banku. Sąd Apelacyjny uznał, że klauzula ta jest w całości abuzywna, a postanowienie stanowi integralną całość.\nRedukcja utrzymująca skuteczność to tak naprawdę powrót do warunków uczciwych, a więc takich, które nie byłyby kwestionowane, gdyby były w umowie od początku. Gdyby dopuścić taką możliwość, jedyną sankcją dla przedsiębiorcy miałby być powrót do warunków uczciwych, a więc efekt ochronny Dyrektywy 93/13/EWG byłby zniweczony – przedsiębiorca ryzykowałby co najwyżej powrotem do takich warunków, jakie powinny obowiązywać w umowie od początku.\nZarówno redukcji, jak i zmianie treści umowy sprzeciwił się TSUE. W wyroku z dnia 14 czerwca 2012 r. C-618/1069 (Banco Espanol de Credito SA vs Joaquin Calderon Camina) wskazał, że z brzmienia dyrektywy 93/13 wynika, że sądy krajowe są zobowiązane do zaniechania stosowania nieuczciwego warunku umownego, aby nie wywierał on skutków wobec konsumenta, ale nie do zmiany jego treści. Umowa ta powinna nadal obowiązywać, bez jakiejkolwiek zmiany innej niż wynikająca z uchylenia nieuczciwych warunków, o ile takie dalsze obowiązywanie umowy jest prawnie możliwe zgodnie z zasadami prawa wewnętrznego.\nSąd krajowy nie może zmieniać treści nieuczciwych warunków zawartych w takich umowach. Uprawnienie to przyczyniłoby się do wyeliminowania zniechęcającego skutku wywieranego na przedsiębiorców, ponieważ byliby oni zachęcani do stosowania abuzywnych klauzul wiedząc, że nawet gdyby miały one być unieważnione, to jednak umowa mogłaby zostać uzupełniona w niezbędnym zakresie przez sąd krajowy.\nW wyroku z dnia 26 marca 2019 r. C-70/17 Santos TSUE wskazał, że dyrektywa 93/13 stoi na przeszkodzie temu, żeby uznany za nieuczciwy warunek dotyczący natychmiastowej wymagalności kredytu hipotecznego został częściowo utrzymany w mocy poprzez usunięcie elementów przesądzających o jego nieuczciwym charakterze w przypadku, gdyby to usunięcie sprowadzało się do mającej wpływ na istotę tych warunków zmiany ich treści.\nOrzecznictwo SN jest zgodne z twierdzeniami TSUE. Wskazać starczy na wyrok SN z dnia 29 października 2019 r., IV CSK 309/18, w którym to, odnosząc się do wyroku TSUE C-260/18, K. i J. Dziubak przeciwko Raiffeisen Bank International AG oraz C-70/17, C-179/17, Bancaria, stwierdził, że w konkretnej sytuacji należy zbadać możliwość utrzymania w mocy umowy, której klauzule zostały unieważnione (uznane za nieważne).\nJeżeli utrzymanie w mocy umowy bez zawartych w niej nieuczciwych postanowień nie jest możliwe, Sąd może orzec jej unieważnienie. SN wykluczył jednak możliwość uzupełnienia luk w umowie, spowodowanych usunięciem z niej nieuczciwych warunków, które w niej się znajdowały, wyłącznie na podstawie przepisów krajowych o charakterze ogólnym, przewidujących, że treść czynności prawnej jest uzupełniana przez skutki wynikające z zasad słuszności lub ustalonych zwyczajów, które nie są zatem przepisami o charakterze dyspozytywnym lub przepisami mającymi zastosowanie, jeżeli strony umowy wyrażą na to zgodę. Zakaz redukcji utrzymującej skuteczność jest utrwaloną linią orzeczniczą SN również w sprawach nie odnoszących się do kredytów frankowych.\nPodsumowując, umowa powinna w zasadzie nadal obowiązywać, bez jakiejkolwiek zmiany innej niż wynikająca z uchylenia nieuczciwych warunków, a tzw. redukcja utrzymująca skuteczność jest zakazana. Niedopuszczalna jest również zmiana treści umowy. W konsekwencji, Sądy winny badać możliwość utrzymania w mocy umowy frankowej po usunięciu z niej całej klauzuli abuzywnej, a linia orzecznicza pokazuje, iż coraz częściej Sądy uznają, że taka „wybrakowana” umowa nie może obowiązywać i orzekają o jej nieważności.


TAGA Harmony TCI Platinum-100R - Polpak Poland - Dystrybutor marek Audio i Kina Domowego\n> TAGA Harmony > Produkty Instalacyjne > TCI Platinum > Produkty instalacyjne > Głośniki sufitowe > TCI Platinum-100R\nKlienci i profesjonalni instalatorzy TAGA Harmony naciskali na skonstruowanie wysokiej klasy głośników sufitowych zdolnych zapewnić dźwięk podobnej klasy jak kolumny kina domowego klasy premium serii Platinum. Inżynierowie TAGA Harmony podjęli to wyzwanie i po wielu miesiącach intensywnych testów oraz pomiarów stworzyli nową serię: Taga Custom Installations Platinum.\nDźwięk TCI Platinum może być porównywany z tradycyjnymi kolumnami kina domowego klasy premium – jest czysty, naturalny i dynamiczny co ciężko spotkać w większości głośników instalacyjnych.\nWyspecjalizowana technologia panelu przedniego kopułki wysokotonowej TWG TAGA Waveguide, znana z produktów kina domowego, jest teraz dostępna w serii instalacyjnej – zapewnia równomierną i płaską dyspersję dźwięku w oraz poza osią głośnika utrzymując tym samym doskonałą szeroką dyspersję w całym pomieszczeniu odsłuchowym.\nTPACD TAGA przetwornik z czystego aluminium zapewnia ekstremalnie głęboki, dobrze artykułowany bas oraz bogate średnie częstotliwości o bardzo szybkiej odpowiedzi. TPTTD TAGA kopułka przetwornika wysokotonowego z czystego tytanu jest gwarancją dokładnych, czystych, gładkich i szczegółowych wysokich tonów.\nUłatwiona instalacja dzięki wielu specjalnym rozwiązaniom:\nBardzo małe obudowy pozwalające na instalację nawet w płytkich miejscach\nObudowa TIMPC - TAGA Injection-Molded Polymer Chassis wykonana z bardzo sztywnego i mocnego polimeru formowanego metodą ciśnieniową, minimalizuje zniekształcenia, wibracje i niepożądane rezonanse\nTEI – TAGA Easy Install posiada zaciski montażowe umożliwiające bardzo prostą i stabilną instalację. Zaciski ABS pomalowane zostały na wyraźny niebieski kolor, aby ułatwić instalację w ciemnych miejscach\nHigh-Endowe łatwe w użytku gniazda bananowe typu push-in\nTBF - TAGA Bezel-Free pozbawione ramek maskownice, montowane magnetycznie\nMaskownice, obudowy i kosze\nTBF – TAGA Bezel-Free nisko-profilowe maskownice są montowane na magnes i mają możliwość malowania. Magnesy maskownic są bardzo mocne i montowane do obudowy w sposób niewidoczny od wewnętrznej strony. Dzięki swojej estetyce pozwalają głośnikowi “zniknąć” w suficie.\nObudowa TIMPC - TAGA Injection-Molded Polymer Chassis wykonana z bardzo sztywnego i mocnego polimeru formowanego metodą ciśnieniową, minimalizuje zniekształcenia, wibracje i niepożądane rezonanse. Cała obudowa jest w białym kolorze, aby lepiej wpasować się w sufit.\nTEI – TAGA Easy Install posiada zaciski montażowe, dzięki którym montaż głośnika jest bardzo prosty, a jednocześnie zapewnia stabilną i bezpieczną w użytkowaniu instalację. Zaciski ABS pomalowane zostały na wyraźny niebieski kolor, aby ułatwić montaż w ciemnych miejscach.\n1” (25 mm) jedwabna kopułka przetwornika wysokotonowego\nchłodzona ferrofluidem zapewnia przenoszenie dużych mocy,\nutrzymując jednocześnie dokładne, czyste, gładkie i szczegółowe\nTWG TAGA Waveguide – specjalna konstrukcja dyfuzora przetwornika wysokotonowego zapewnia równomierną i płaską dyspersję dźwięku zarówno w jak i poza osią głośnika. Przetwornik wysokotonowy jest umieszczony na dodatkowym rusztowaniu bardzo blisko maskownicy głośnika zwiększając tym samym rozpraszanie wysokich częstotliwości w pomieszczeniu.\nPrzetwornik wysokotonowy jest umieszczony na dodatkowym rusztowaniu bardzo blisko maskownicy głośnika, zwiększając tym samym rozpraszanie wysokich częstotliwości w pomieszczeniu.\nMembrana z czystego aluminium TPACD (wraz z aluminiową kopułką przeciwpyłową i koszem, powiększonymi magnesami Φ100 w TCI Platinum- 100R i Φ80 w TCI Platinum-60R) oraz podwójna cewka T-yoke, z uzwojeniem z czystej miedzi, pozwalają przenosić duże moce, jak również zapewniają głęboki, precyzyjny i szczegółowy bas, oraz bogate i przestrzenne średnie częstotliwości.\nWszystkie głośniki wykorzystują te same high-endowe bananowe terminale, jak nasza seria głośników kina domowego klasy premium. Współpracują z kablami głośnikowymi do 10AWG i większością popularnych typów konektorów (bananowych lub pinowych).\nPasmo przenoszenia 30Hz - 40kHz\nPrzetwornik wysokotonowy 1 x 25 mm (1”), TPTTD, kopułka TWG\nPrzetwornik średnio-niskotonowy 1 x 165 mm (6.5”), TPACD\nFunkcje / wyposażenie TBF magnetyczna maskownica\nWymiary (W x S x G lub Śr. X G) 23.8 x 9.2 cm\nWymiary otworu montażowego (W x S lub Śr.) 20 cm\nMinimalna głębokość otworu montażowego 8.9 cm\nWaga 1.85 kg / szt.\nTAGA cennik: Produkty Domowe 11-2021 POBIERZ\nTAGA cennik: Produkty Instalacyjne 11-2021 POBIERZ\nInstrukcja PL (11-2019) POBIERZ


Watykan. Uroczystości Wielkiego Tygodnia pod przewodnictwem Franciszka (ZOBACZ ZDJĘCIA) - Dziennik Związkowy | Polish Daily News\nStrona głównaFotonewsWatykan. Uroczystości Wielkiego Tygodnia pod przewodnictwem Franciszka (ZOBACZ ZDJĘCIA)\nWatykan. Uroczystości Wielkiego Tygodnia pod przewodnictwem Franciszka (ZOBACZ ZDJĘCIA)\nTrzeci rok z rzędu papież Franciszek wprowadza w Wielkim Tygodniu mocny symboliczny akcent, charakteryzujący jego posługę. Obchody Triduum Paschalnego w Wielki Czwartek zainauguruje w więzieniu, gdzie podczas Mszy Wieczerzy Pańskiej obmyje nogi więźniom.\nPapież kontynuuje zwyczaj z czasów, gdy był arcybiskupem Buenos Aires. W Wielki Czwartek odwiedzał przytułki, hospicja, slumsy i zakłady karne. Obmywał nogi chorym na AIDS i ubogim.\nRano w Wielki Czwartek, który jest świętem kapłanów, Franciszek odprawi w bazylice watykańskiej mszę Krzyżma Świętego. W jej trakcie poświęci oleje, służące do udzielania sakramentów chrztu, święceń kapłańskich i namaszczenia chorych.\nPo południu papież pojedzie do więzienia Rebibbia, które odwiedzi jako trzeci papież. To tam Jan Paweł II w 1983 roku spotkał się z tureckim zamachowcem Mehmetem Alim Agcą, który dwa lata wcześniej oddał do niego strzały na placu Świętego Piotra. To wielkie więzienie odwiedził także Benedykt XVI w 2011 roku. Po raz pierwszy odbędzie się tam Msza Wieczerzy Pańskiej, inaugurująca obchody Triduum Paschalnego. Za poprzednich pontyfikatów msze te odbywały się w Watykanie lub w bazylice świętego Jana na Lateranie.\nPodczas mszy Franciszek dokona tradycyjnego obmycia nóg grupie 12 więźniów; kobiet i mężczyzn. Będą wśród nich wyznawcy innych religii.\nWielki rzymski zakład karny, podobnie jak wszystkie inne włoskie więzienia zmaga się z problemem ogromnego przepełnienia, o czym papież będzie mógł się osobiście przekonać. Zapowiedziano, że w trakcie wizyty w Rebibbii obejrzy kilka cel i spotka się z więźniami, między innymi z matkami odbywającymi karę ze swymi małymi dziećmi. To druga w krótkim czasie wizyta papieża w więzieniu. 21 marca odwiedził zakład karny Poggioreale w Neapolu, gdzie zjadł obiad z więźniami i rozmawiał z nimi.\nW Wielki Piątek po południu papież przewodniczyć będzie nabożeństwu Męki Pańskiej w bazylice Świętego Piotra. Zgodnie ze zwyczajem kazanie wygłosi kaznodzieja Domu Papieskiego ojciec Raniero Cantalamessa.\nO godzinie 21.15 w Koloseum rozpocznie się Droga Krzyżowa pod przewodnictwem Franciszka. W tym roku na jego prośbę rozważania napisał emerytowany biskup Novary Renato Corti. Jego osoba łączy się symbolicznie z ostatnią fazą pontyfikatu Jana Pawła II. To biskup Corti wygłosił w lutym 2005 roku ostatnie rekolekcje wielkopostne dla Kurii Rzymskiej w dniach coraz cięższej choroby polskiego papieża.\nWe wstępie do ogłoszonego już przez Watykan tekstu rozważań włoski biskup wskazał wierzącym: „Mamy być stróżami całego świata stworzonego z miłości każdej osoby, zwłaszcza najuboższej, nas samych i naszych rodzin, by jaśniała gwiazda nadziei”.\nSzczególnie mocno zabrzmią słowa, które zostaną wypowiedziane przy X stacji. Poświęcone będą upokorzeniom i naruszaniu godności człowieka. Pojawi się refleksja na temat “straszliwych sytuacji”, wśród których wymieniono handel ludźmi, los dzieci-żołnierzy, niewolniczą pracę. Następnie autor mówi o “dzieciach i nastolatkach okradzionych z samych siebie, zranionych w swej intymności, barbarzyńsko sprofanowanych”, co jest odniesieniem do skandalu pedofilii w Kościele.\nDalej pada “pokorna prośba o przebaczenie” kierowana do tych, którzy doznają takiej “zniewagi”. Fragment ten kończy modlitwa o “obudzenie sumień tych, którzy zasłonili niebo w życiu innych ludzi”.\nPodczas Drogi Krzyżowej pojawi się też następujące pytanie: “Kiedy zostanie zniesiona kara śmierci wciąż stosowana w wielu krajach? Kiedy zostanie wykreślona wszelka forma tortur?”.\nRozważania przy XIV stacji dotyczą trwających między innymi na Bliskim Wschodzie, zwłaszcza na terenach samozwańczego islamskiego kalifatu, prześladowań chrześcijan, których papież nazywa „współczesnymi męczennikami”. Przypomniane zostaną słowa pakistańskiego chrześcijańskiego ministra do spraw mniejszości Shahbaza Bhattiego, zamordowanego w Islamabadzie w 2011 roku.\nMęczeństwo chrześcijan będzie zapewne jednym z głównych tematów papieskich homilii podczas uroczystości Wielkiego Tygodnia.\nW Wielką Sobotę wieczorem w bazylice Świętego Piotra Franciszek odprawi mszę Wigilii Paschalnej, w trakcie której udzieli sakramentów chrztu, pierwszej komunii i bierzmowania grupie młodzieży i dorosłych.\nW Niedzielę Zmartwychwstania Pańskiego papież przewodniczyć będzie mszy na placu Świętego Piotra, po której w południe z loggii bazyliki wygłosi orędzie wielkanocne i udzieli błogosławieństwa Urbi et Orbi. W orędziu oczekuje się mocnych słów Franciszka na temat trwających na świecie konfliktów, aktów terroru i przemocy.\nW wielkanocny poniedziałek Franciszek spotka się z wiernymi na południowej modlitwie Regina Coeli.\nOstatnim akordem podniosłych uroczystości po zakończeniu Wielkiego Tygodnia będą nieszpory w sobotę 11 kwietnia, w przeddzień Niedzieli Miłosierdzia Bożego. Podczas nabożeństwa w bazylice watykańskiej zaprezentowana zostanie papieska bulla, ogłaszająca Rok Święty Miłosierdzia, który rozpocznie się 8 grudnia.\nPoprzedni artykułTurcja. Uzbrojony mężczyzna zatrzymany w siedzibie partii AKP\nNastępny artykułMinister: Ukraina liczy na podpisanie z Rosją memorandum gazowego do 14 kwietnia


Praca od wczesnego poranka do późnych godzin nocnych, niezliczone godziny przed monitorem komputera, nieodpowiednia organizacja pracy, a nawet stres mogą negatywnie wpływać na narząd wzroku. Nieodpowiednie przygotowanie miejsca pracy może powodować dyskomfort w oczach, a efekt ten będzie nasilony u użytkowników soczewek kontaktowych. Czynniki zewnętrzne takie jak: klimatyzacja, ogrzewanie (często zbyt wysoka temperatura panująca w mieszkaniu), nieodpowiednie oświetlenie stanowiska pracy mogą również negatywnie wpływać na oczy. Poniżej przygotowaliśmy kilka wskazówek, dzięki którym Twoje oczy będą w świetnej formie podczas pracy zdalnej tzw. home office. Nie trudno znaleźć informacje na temat negatywnych skutków ekranów komputerowych, ale co w sytuacji, gdy nasza praca wymaga korzystania z komputera? Jak przygotować się do pracy home office? Jak zapewnić bezpieczeństwo oczu podczas pracy zdalnej?\n1. Regularne mruganie\nGłównym problemem wzrokowym związanym z pracą przed monitorem komputera jest zmniejszona częstość mrugania. Czynności wymagające koncentracji prowadzą do obniżonej częstotliwości mrugania. Mruganie to szybki, automatyczny ruch powiek prowadzący do ich zamknięcia. Odpowiada za usuwanie z powierzchni oka wielu zanieczyszczeń, takich jak: kurz, pył oraz rozprowadza po przedniej części oka film łzowy, czyli warstwę łez niezbędną do prawidłowego i komfortowego widzenia. Nieodpowiednia częstotliwość mrugania może prowadzić do uczucia suchości oczu, piasku pod powiekami, pieczenia, kłucia, a nawet do zaczerwienienia oczu. Nauka prawidłowego i regularnego mrugania szybko przynosi efekty. Regularne ćwiczenie mrugania podczas pracy przy komputerze szybko staje się nawykiem, a oczy zostają znacznie odciążone. Nawyk częstego mrugania jest najważniejszym czynnikiem komfortowej pracy przed monitorem komputera. Naukę warto zacząć od karteczki przyklejonej na monitor z prostym hasłem MRUGAJ.\n2. Okulary z filtrem\nŚwiatło niebieskie wchodzi w skład światła słonecznego i w niewielkich ilościach nie jest szkodliwe dla narządu wzroku. Niestety ekrany komputerów, notebooków elektronicznych, smartfonów i innych urządzeń cyfrowych emitują znaczne ilości światła niebieskiego. Taka przedłużona ekspozycja wzroku na ten rodzaj promieniowania niesie wiele negatywnych skutków, nie tylko na układ wzrokowy, ale również na cały organizm człowieka. Większość światła niebieskiego przechodzi przez rogówkę, soczewkę i dociera do siatkówki. Ekspozycja siatkówki na światło niebieskie zwiększa ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej, prowadzi do uszkodzeń komórek fotoreceptorowych, niezbędnych do tworzenia procesu widzenia, co w następstwie może prowadzić do trwałej utraty wzroku.\nNiebieskie światło przyczynia się również do cyfrowego zmęczenia oczu. Aby uniknąć nadmiernej ekspozycji na promieniowanie niebiesko-fioletowe zaleca się noszenie soczewek okularowych z filtrem blokującym to złośliwe promieniowanie. Okulary takie redukują zmęczenie oczu, znacznie zwiększają kontrast oraz zapewniają maksymalny komfort widzenia. Okulary dostępne są bez recepty jeśli nie potrzebujesz korekcji wzroku lub z pożądanymi wartościami korekcyjnymi. Więcej na temat najlepszej na rynku technologii soczewek okularowych znajdziesz tutaj:\nEye Protect System - więcej szczegółów\nWarto zaznaczyć, że najważniejszym elementem dbania o układ wzrokowy są regularne wizyty u okulisty - specjalisty chorób oczu oraz optometrysty - specjalisty w zakresie doboru odpowiedniej korekcji wzrokowej.\nTerminy projektów często zbliżają się nieubłaganie, praca odbywa się pod presją czasu i istnieje potrzeba zwiększonej wydajności. Warto mimo wszystko pomyśleć o swoim zdrowiu i spędzić kilka minut z dala od komputera. Niezależnie od tego, czy pójdziesz zrobić kawę do kuchni, wyprowadzisz psa na spacer, czy przeczytasz dziecku ulubioną książeczkę, oczy zasługują na małą przerwę od ekranu. Nawet kilka minut przerwy dla naszych oczu może drastycznie zmniejszyć szanse wystąpienia CVS, czyli syndromu widzenia komputerowego. Oczy są najważniejszym zmysłem człowieka. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio o nie zadbać w ciągu dnia. Tak jak całe ciało tak i oczy wymagają pewnego rodzaju treningu. Warto wcielić w życie regułę 20/20/20. Ta zasada jest świetnym sposobem aby upewnić się, że Twoje oczy dostaną przerwę, której tak bardzo potrzebują. Mówi ona o tym, że należy co 20 minut, przez 20 sekund obserwować przedmioty oddalone o co najmniej 20 stóp, czyli około 6 metrów. Najlepiej wyjrzeć przez okno i chwilę popatrzeć na otaczający krajobraz. W ten sposób oczy uzyskają chwilę relaksu, co pozytywnie wpłynie także na jakość oraz ilość mrugania. Pozwoli to również zmniejszyć stres, jaki odczuwają oczy podczas pracy przed komputerem.\nUżywanie komputera podczas home office jest nieuniknione. Przed rozpoczęciem pracy należy starannie przygotować miejsce oraz stanowisko pracy. Poprawne zorganizowanie przestrzeni do pracy zminimalizuje negatywne oddziaływanie komputera na układ wzrokowy. Laptop na kolanach lub w łóżku jest najgorszym pomysłem z możliwych.\nNa samym początku należy wybrać odpowiednie pomieszczenie, optymalne pod kątem domowego biura. Zaraz po przestrzeni i miejscu na biurko wraz z odpowiednim krzesłem uwagę należy zwrócić na oświetlenie. Natężenie oświetlenia powinno być dopasowane do pracy przed monitorem komputera, nie należy łączyć oświetlenia sztucznego z naturalnym. Norma natężenia oświetlenia dla stanowisk do pracy z komputerem wynosi minimum 500 luksów. Natężenie oświetlenia można sprawdzić w bardzo prosty sposób korzystając z bezpłatnej aplikacji na smartfony o funkcji luksomierza. Aby uniknąć szkodliwych odbić od monitora bardzo istotne jest aby został on ustawiony bokiem do okna. Nie zaleca się ustawienia monitora naprzeciwko lub tyłem do okna. Ekran monitora należy ustawić w odległości 50-70 cm od oczu, pochylenie pod kątem 10-20 stopni. Ważne jest aby górna krawędź ekranu była ustawiona na linii wzroku, natomiast centrum ok. 10 cm poniżej linii patrzenia. Pozwoli to na rozluźnienie mięśni karku, wzrok będzie skierowany ku dołowi. Cały ekran będzie można objąć wzrokiem, bez poruszania głową, co skłoni mięśnie zewnątrzgałkowe poruszające gałkę oczną do wysiłku.\n5. Temperatura i klimatyzacja\nZbyt wysoka temperatura, nieodpowiednia wilgotność powietrza, zbyt silnie ustawiona klimatyzacja oraz brak wietrzenia pomieszczeń. Wszystkie te czynniki są niezbyt komfortowe dla oczu. Ogrzewanie i klimatyzacja są głównym czynnikiem uczucia suchości oczu, dlatego należy zachować czujność w tej kwestii. W przypadku, gdy oczy zaczynają być suche, ale nie jesteś w stanie wyłączyć klimatyzacji lub ogrzewania, możesz zastosować nawilżające krople do oczu. Ważne aby wybrać krople bez konserwantów, które najczęściej są umieszczane w jednorazowych ampułkach. Mają za zadanie odpowiednio nawilżyć przednią powierzchnię gałki ocznej i tym samym wyeliminować nieprzyjemne uczucie suchości.


Jazda na pojeździe jest specjalnym środkiem transportu, który chce mimo wszystko bardzo sporo sporcie i spala dużo kalorii, dlatego wskazana jest poważna dieta rowerowa. Jest toż także świetny rozwiązanie dla kobiet, jakie pragną stracić kilka zbędnych kilogramów. A ludzie, jacy potrzebują traktować rower jedynie jako środek transportu lub hobby, powinny zwrócić szczególną uwagę na menu, aby wypady rowerowe ich zbyt dużo nie wycieńczały. Poniżej pokazujemy kilka zasad, którymi powinny się kierować osoby pokonujące wielkie dystanse na rowerze. Oto dieta rowerowa dla klientów drogi na rowerze:\nŚniadanie. Nie bez powodu wznosi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w czasie dnia. Zajmuje ono zbyt zadanie przyniesienie nam działalności na resztę dnia, a pozostałe posiłki tylko tę energię uzupełniają. Dobrym lekarstwem będzie między innymi muesli z dodatkiem owoców i rodzynek lub zupa mleczna z makaronem (koniecznie al dente). Przekąska. Ciągnąc się na rower, dobrze jest myśleć o smacznej przekąsce, która przyda nam sił i zadowoli nagły głód. Pierwszym jej składnikiem powinny być cukry proste, dlatego sugeruje się spożywanie dojrzałych bananów lub kanapek z dżemem i miodem. Jeśli natomiast chodzi o warzywa, odpowiednim podejściem będą pomidory i czerwona papryka. Kolacja. Po intensywnej przejażdżce możemy odczuwać potężny głód. Natomiast nie należy przesadzać z jedzeniem tuż po wysiłku fizycznym. Zaraz po przyjeździe z wycieczki rowerowej wystarczy sok pomarańczowy lub zbożowy batonik (na dowód Corny). Do sytego obiadu zasiadamy natomiast później, gdy już odpoczniemy po wysiłku. Nawodnienie. Przede ludziom nie wolno zapominać o optymalnym nawodnieniu organizmu. Najważniejsze jest, aby już przed wyprawą na rower wypić odpowiednia ilość płynów. Najdoskonalszym podejściem będzie właśnie woda, żyć że odpowiednie napoje energetyzujące dla sportowców. Trzeba oraz być świadomość tego, że mężczyzna chce dziennie około 2 litrów wypitej wody (w relacji właśnie od płci i wagi ciała), a skutki ewentualnego odwodnienia, szczególnie w warunkach wysiłku fizycznego, momentalnie zmniejszą naszą wydajność, poczujemy się spokojni i pozbawieni energii.\nDieta rowerowa zawierająca wprowadzone przeze mnie programy nie jest oczywiście zastąpić normalnych posiłków, wręcz przeciwnie. Nie należy się jednak przejadać! A dla pań, jakie są zainteresowane dobraniem najodpowiedniejszej dla siebie diety rowerowej, polecamy spotkanie z dietetykiem, który dobierze nam rodzaje posiłków w taki sposób, żeby były jako najodpowiedniejsze akurat dla nas, nie i dla statystycznej osoby.


Domki ogrodowe w nowej odsłonie - wywiad ze specjalistą\nDodano: 2020-06-29 15:00, aktualizacja: 2020-06-30 19:37\nJak stworzyć swoją własną przestrzeń do relaksu w ogrodzie? Dobrym rozwiązaniem są nowoczesne domki ogrodowe, urzekające swym designem i funkcjonalnością. O zaletach drewnianych domków opowiada Przemysław Balcewicz, dyrektor firmy Eko Architektura.\nDesignerski i funkcjonalny domek ogrodowy\nDlaczego warto wybrać nowoczesny domek ogrodowy?\nDesignerski domek ogrodowy to coś więcej niż tylko niewielki budynek gospodarczy. W takim obiekcie można bez trudu urządzić przestrzeń do codziennego relaksu, w której znajdą się wygodne meble wypoczynkowe, sprzęty AGD, a nawet cały panel kuchenny. Zatem niepozorny domek w ogrodzie może posłużyć jako miejsce do odpoczynku, domek dla gości, miejsce do realizacji swojego hobby czy też luksusowy domek nad basenem. Nasze domki ogrodowe są wyposażone w jakościowe, dobrze uszczelnione drzwi i okna, dlatego obiekt przypomina miniaturowy dom mieszkalny czy letniskowy. W dodatku przeszklenia prezentują się doskonale w zestawieniu z drewnem! Drewno jest zresztą surowcem idealnym, gdy chodzi o tego typu budowle. Nie chodzi tylko o niskie koszty, ale również właściwości drewna, które wydziela relaksujące olejki eteryczne. A to tylko jedna z zalet tego materiału budowlanego.\nJakie są więc kolejne zalety drewnianych domków?\nJedną z najważniejszych zalet jest krótki czas montażu. Montażu, ponieważ o typowej budowie nie ma tutaj mowy. Domki z drewna można złożyć samodzielnie, co jest świetną zabawą dla całej rodziny. Montaż małego domu może zająć jeden dzień! W przeciwieństwie do budowy tradycyjnej, wykończenia nie są konieczne - wpływa to również na obniżenie kosztów. Kolejnego dnia można już wyposażyć domek w meble i sprzęty, a następnego wypocząć w jego wnętrzu. Dzięki zastosowaniu funkcjonalnej konstrukcji i drewna o odpowiednim poziomie wilgotności obiekt odznacza się trwałością. To domek ogrodowy, w którym można schronić się zarówno latem, jak i zimą czy jesienią. Drewno o odpowiednim poziomie wilgotności oddaje wilgoć, gdy powietrze jest zbyt suche i pochłania ją, kiedy jest nazbyt wilgotne. Dzięki temu zarówno samo drewno, jak i powietrze wewnątrz jest optymalnie wilgotne. Kolejną zaletą jest antystatyczność. Na drewnie nie osiada kurz, dlatego sprzątanie jest bardzo ułatwione.\nDomki ogrodowe firmy Eko Architektura\nDlaczego warto wybrać właśnie domki Eko Architektury?\nPrzede wszystko oferujemy domki ogrodowe wysokiej jakości, a to jest moim zdaniem najważniejsze. Kolejne zalety to:\nbezproblemowa dostawa i montaż,\nmożliwość realizacji projektów indywidualnych,\nWarto pamiętać, że nasze ceny są najniższe w branży, co regularnie sprawdzamy. Gdy klient natrafi na ofertę bardziej opłacalną niż nasza - zmieniamy cennik! Chodzi o relację jakości względem ceny, która w naszym przypadku jest naprawdę zaskakująca. Oprócz domków ogrodowych oferujemy między innymi altany czy garaże, lecz również funkcjonalne domy całoroczne. Nasi klienci mogą liczyć na komfortowe warunki mieszkalne. Kolejną kwestią są dobre warunki gwarancji. Być może dlatego nasze domki drewniane cieszą się tak wielką popularnością. Eko Architektura jest obecnie liderem w branży!\nJak przebiega transport takiego domku?\nZapewniamy transport domku pod wskazany adres. Poszczególne elementy są gotowe do montażu - nie ma konieczności zastosowania dodatkowych elementów. Montaż może być przeprowadzony samodzielnie lub może zająć się nim nasza profesjonalna ekipa. Wszystko zależne jest od wielkości obiektu i stopnia skomplikowania projektu. Domki ogrodowe należą do tych uproszczonych konstrukcji. Do każdego domku dołączona jest szczegółowa instrukcja montażu. Zapraszamy!\nDomki ogrodowe w nowej odsłonie wywiad ze specjalistą


PDF włoski Moja podróż do Rosji\nWyjazd do Rosji dla Polaków wiąże się z wyrabianiem wizy - chyba że wybierasz się do obwodu Kaliningradzkiego lub do Petersburga 🙂 Wtedy od, odpowiednio lipca i października 2019 roku wystarczy wiza elektroniczna. Musisz wypełnić wniosek na stronie tutaj.Rozpatrywanie wniosku trwa do 4 dni. Moja podróż do Rosji (cz.\n2) TURYŚCI I GEPIŚCI CUDZOZIEMCY W MOSKWIE W hallu hotelowym wiszą dwa kolorowe afisze, ściśle mówiąc, dwa ręcznie wykonane napisy: ,,Join the 35 day Arctic Cruise on the „Malygin"; „Travel Caravan de Luxe to Middle Asia". Osoby, które przybywają do Rosji z kraju, w którym zaobserwowano przypadki zakażenia wirusem COVID-19, niezwłocznie po swoim przyjeździe są zobowiązane: przejść 14-dniową izolację; zadzwonić na infolinię 88002000112, poinformować o swoim przyjeździe i zostawić swoje dane kontaktowe; wypełnić ankietę na stronie: https://www ... Moja podróż do Rosji Antoni Słonimski w 1932 roku odbył podróż do ZSRR, której plonem stał się prezentowany tom. O jego odbiorze w Rosji tak pisał sam autor: Od czasu książki "Moja podróż do Rosji" jestem na czarnej liście u sowieckich urzędników. Porównujemy ceny w ofercie ponad 70 księgarń internetowych.\nZwierzaki zwyklakiSkarby w spodniachFarma. Koloruję i naklejam. Fakt kolorowanki 3/2018Gorais/GoraidaDetoks cukrowy. Trzytygodniowy program oczyszczający, odchudzający i wzmacniający organizmZapisane w wodzie (książka audio)Kronika podłej zmianyByć parą i nie zwariowaćSmakuj życie. Gotowanie nasza pasjaWitajcie w Puppet Show


Szef Solidarności Stoczni Gdynia krytykuje pomysł KE - Hutnictwo\nSzef Solidarności Stoczni Gdynia krytykuje pomysł KE\nPrzewodniczący "Solidarności" Stoczni Gdynia Dariusz Adamski uważa, że pomysł Komisji Europejskiej, aby na bazie stoczni w Gdyni utworzyć nowy zakład, "nie jest dobry".\nW rozmowie z PAP w piątek związkowiec podkreślił, że "pozytywne jest tylko to, że KE nie chce podjąć negatywnej decyzji w sprawie stoczni". "Reszta jest niejasna" - dodał.\nW czwartek premier Donald Tusk na konferencji prasowej w Brukseli poinformował, że Komisja Europejska nie chce podjąć negatywnej decyzji w sprawie polskich stoczni, tylko znaleźć dla nich "wspólne rozwiązanie".\n- Spróbujemy wykorzystać tę ścieżkę, jaką komisarz (Neelie Kroes - PAP) i cała Komisja Europejska podpowiadają, (...) aby wyodrębnić z jednej i drugiej stoczni (w Gdyni i w Szczecinie - PAP) coś, co najskuteczniej może działać dalej jako stocznie i odciążyć to od zadłużeń, które, z punktu widzenia Komisji, na tych stoczniach spoczywają - powiedział premier.\nZdaniem szefa stoczniowej "S", nie ma czasu na tego typu operacje. - Mieliśmy walczyć o prywatyzację a nie bawić się w tworzenie nowych podmiotów. Nie widzę poza tym autorów ani wykonawców takich scenariuszy - podkreślił.\n- Nie jestem zadowolony z takich zapowiedzi, bo celem miała być jak najszybsza prywatyzacja stoczni - dodał. - Mam poważne obawy co do powodzenia takiego planu - powiedział.\nDonald Tusk poinformował, że to rozwiązanie będzie polegało na "decyzjach krajowych", które zmienią formalny charakter stoczni, ale nie zmienią istoty tych przedsiębiorstw. Dodał, że w tej sprawie spotka się z zespołem, który pracuje nad problemami stoczni oraz z przedstawicielami stoczni. "Gdańsk jest tutaj dość bezpieczny, (...) mówimy o Szczecinie i Gdyni".\nPremier dodał, że to "ewidentnie pomocna dłoń ze strony Komisji Europejskiej". - Do tego dochodzi oferta poważnej współpracy i poważnej pomocy społecznej, ale wymagająca w Polsce bardzo energicznych przedsięwzięć, w tym być może niektórych zmian prawa - stwierdził.


O bezpieczeństwie pieszych we Wrocławiu - AkcjaMiasto.org\nO bezpieczeństwie pieszych we Wrocławiu\nHome / Piesi\nPiesi, Przestrzeń, Publikacje\nOlbrzymia liczba samochodów we Wrocławiu, szerokie drogi i pośpiech – to wszystko sprawia, że wypadki stały się powszechne. Najbardziej narażonymi na zagrożenia z nimi związane uczestnikami ruchu są piesi. Mogą oni oczekiwać, że ulice, po których chodzą, są bezpieczne. Czy takimi można nazwać drogi we Wrocławiu? Jak często dochodzi do potrąceń, jakie są ich przyczyny i skutki?\nNa te i inne pytania odpowiadamy w raporcie O bezpieczeństwie pieszych we Wrocławiu. Analizujemy w nim dane wypadkowe, na podstawie których stworzyliśmy zestaw rekomendacji dla miasta, byśmy wszyscy mogli chodzić po Wrocławiu bezpieczniej.


Szybka Moneta - opinie o chwilówce | pozyczkaportal.pl\nPożyczki online i kredyty Chwilówki Szybka Moneta\nChwilówki Szybka Moneta - informacje i opinie\nDarmowa pożyczka w Szybkiej Momencie\nSzybka Moneta - umowa przychodzi pocztą\nJak wziąć chwilówkę w Szybka Moneta?\nWarunki przyznania chwilówki w Szybka Moneta\nSzybka Moneta to polska firma pożyczkowa specjalizująca się w udzielaniu pożyczek-chwilówek. Marka należy do firmy Vega Sp. z o. o. z siedzibą w Krakowie.\nSzybka Moneta działa na rynku już od 2013 roku skupiając się na mikropożyczkach. Firma oferuje chwilówki na okres od 5 do 30 dni na kwotę od 500 do 7000 zł. Nowi klienci mogą pożyczyć maksymalnie 3000 zł. Po spłacie w ramach nagrody za lojalność, klient może wnioskować już o 4000 zł. Przy piątej pożyczce dostępna jest maksymalna kwota 7000 zł.\nFirma posiada pierwszą darmową chwilówkę na kwotę 3000 zł i na okres 30 dni. Przy kolejnej pożyczce poniesiemy już koszty – pożyczając 4000 zł na 30 dni będą zobowiązani spłacić 1040 zł, co da miesięczny koszt pożyczki w wysokości 26% oraz RRSO 1564.08 %. O chwilówkę online w Szybka Moneta mogą wnioskować obywatele Polski w wieku od 20 do 75 lat, którzy wypełnią formularz rejestracyjny oraz przeleją 1 grosz na poczet bezzwrotnej opłaty weryfikacyjnej.\nSzybka Moneta – umowa przychodzi pocztą\nPo wypłacie pożyczki, firma przesyła umowę pożyczki na podany podczas rejestracji adres email klienta. Na dokumencie znajduje się elektroniczny podpis, który umieszczono przy pomocy ważnego kwalifikowanego certyfikatu. Szybka Moneta posiada ładną i przejrzystą stronę internetową, proces wypełniania wniosku jest przyjemny i intuicyjny. Oferta firmy jest również atrakcyjna dzięki darmowej pożyczce, wysokiemu maksymalnemu wiekowi oraz szybkiej decyzji. Brakuje jej jednak do liderów rankingu, głównie ze względu na skalę działania, firma nie posiada zbyt wielkiego kapitału. Pożyczki przyznawane są dużo mniejszej liczbie klientów niż robią to liderzy rynku pozabankowego.\nProces wnioskowania o chwilówkę w Szybka Moneta nie wymaga wielu formalności. Klienci mają szansę na otrzymanie środków finansowych w ciągu kilku minut po wykonaniu niezbędnych kroków. Należy mieć na uwadze fakt, iż instytucja pozabankowa wymaga jedynie posiadania aktywnego numeru telefonu komórkowego oraz rachunku bankowego na nazwisko wnioskującego. Jak wygląda proces składania wniosku o chwilówkę w Szybka Moneta?\nKrok 1: Należy ustawić parametry pożyczki przy pomocy suwaków na stronie głównej,\nKrok 2: Trzeba kliknąć przycisk Złóż wniosek, który przekieruje do formularza rejestracyjnego,\nKrok 3: Należy dokonać przelewu weryfikacyjnego na 1 grosz,\nKrok 4: Ostatni etap to czekanie na decyzję pożyczkową.\nPo wybraniu parametrów pożyczki, klient powinien nacisnąć Złóż wniosek. Przycisk przekieruje go do formularza rejestracyjnego. Należy w nim podać podstawowe dane. Po poprawnym wypełnieniu formularza, pożyczkobiorca otrzyma na adres email link aktywacyjny do konta na stronie pożyczkodawcy.\nW dalszej kolejności klient wykonuje przelew weryfikacyjny na jeden grosz, który stanowi podstawę do wydania pozytywnej decyzji kredytowej. Ostatnim etapem jest oczekiwanie na odpowiedź ze strony pożyczkodawcy.\nSzansę na otrzymanie chwilówki w Szybka Moneta mają osoby, które spełniają kilka podstawowych warunków. Nie są to duże wymagania. Firma pożyczkowa oczekuje od swoich klientów jedynie minimum formalności. Do wymagań zaliczyć można:\nprzedział wiekowy pożyczkobiorcy: 20-75 lat,\naktywne konto na stronie firmy pożyczkowej,\nbrak niespłaconych pożyczek w Szybka Moneta.\nSzybka Moneta – Podsumowanie\nSzybka Moneta - zalety\nWysoki maksymalny próg wiekowy.\nSzybka Moneta - wady\nNiski wskaźnik przystawalności.\nAdres Na Załęczu 1\nTelefon (12) 357 43 58\nAdres e-mail biuro@szybka-moneta.pl\nOpinie klientów o Szybka Moneta\nW 2016 roku składałem wniosek o pożyczkę nie będąc w żadnych bazach. I co? Odrzucenie wniosku, kolejnego NIE MOŻNA ZŁOŻYĆ. Po prawie pięciu latach od odrzucenia wniosku. Nieporozumienie jakieś.\nNie jest źle, generalnie od momentu złożenia wniosku do wypłaty minęły może 2 godziny co przy konkurencji to bardzo długo.\nInna sprawa, ze spłaciłem dużo wcześniej i zwrot prowizji dostałem w ten sam dzień.\nLipa straszna nie wiem kto to pisze te pozytywne komentarze chyba sami sobie piszą\nHej ,mija opinia jest taka zniesmaczona jestem tą firmą 2raxy wysyłałam grosza bo podobno źle wpisałam w tytule okay wysłałam 2raz gdyż już skopiowałam do teraz nie ma odp … Uważam że to są poprostu oszuści z czystym sumieniem polecam szybka gotówkę …\nproszę o to aby został zwrócony 1 grosz\nTragedia. Zero informacji poprzez czat, nie kompetentni pracownicy. Zapytałam kiedy otrzymam decyzję to nie są w stanie powiedzieć. XXI w, elektronika a oni nie wiedza. Szybka to pusty slogan. Za chwilę dezycja o odrzuceniu gdzie spełniałam wszystkie warunki na tak. Chyba ktoś spadł że swojego ego na IQ. Szkoda czasu. Jednak oceny mówią same za siebie.\nPodróże tanie nie są, ale zdażają się okazje… ale okazja ma to do siebie, że nie trwa wiecznie;/ no i była okazja na super wakacje, ale kasy nie było. Dobrze, że są takie firmy jak Szybka Moneta! Szybka wypłata pieniędzy dzięki czemu udało mi się pojechać na super wczasy.\nZDARZA SIĘ – piszemy przez RZ nie przez Ż\nSpoko firma. Dobry cennik jak za to wszytsko co oferuja.\nObsługa klienta na najwyższym poziomie, nie ma na co narzekać, a sama oferta też mi odpowiada. Jest dobrze.\nJak dla mnie wszystko w porządku, bez zbędnych formalności. Wszystko załatwiłam online, a pieniądze bardzo szybko dotarły na konto po przyznaniu pozytywnej decyzji. Polecam 🙂\nJak długo czekałeś na odp pozytywna?\nDokumenty i dokumety… zachodu, jak nie wiem gdzie. Totalna porażka. Wymagają historii wpływów i wypływów z konta bankowego i w formie pdf. Skoro wysyłam im historię to w ich interesie powinno być ogarnięcie a nie, że mam sidzieć pół dnia i kombinować, bo ciągle mają jakieś ale… katastrofa… W innych firmach nie wymagają nic a okres pożyczki jest o wiele dłuższy!!! NIE POLECAM. Szkoda czasu.\nSzczerze, to mi się podoba! Kasa praktycznie od razu na koncie, szybka decyzja 🙂\nRewelacja, sprawnie i bez zbędnej papierologii. Pierwsza pożyczka zupełnie za darmo – dla mnie super!


kultura.wiara.pl » Architektura » Kraina w kratę rozkwita\nMarcin Kamiński/GN\tSwołowo\nUdostępnienie nowych obiektów dla zwiedzających uświetniła niemiecka orkiestra z Frankonii\nMuzealnicy z Muzeum Kultury Ludowej Pomorza przywracają blask tej niezwykłej pomorskiej miejscowości. Wyjątkowość Swołowa polega na tym, że od wieków nie zmienił się kształt wsi. W dodatku zachowało się tu wiele charakterystycznych dla Pomorza zabudowań wzniesionych w konstrukcji szkieletowej. Zgodnie z tradycją drewniane szkielety budynków malowano na czarno, a wypełnienie z gliny bielono. Szachownica budynków na trwałe wpisała się w krajobraz wsi. Dlatego cała urokliwa okolica, nazywana „Krainą w kratę”, stała się celem turystycznych wypraw i obiektem badań historyków i etnografów.\nStodoły z nowoczesnymi ekspozycjami, starannie odnowiony budynek mieszkalny, dom chlebowy i kuźnia – osiem kolejnych uratowanych przed zniszczeniem budynków gospodarskich udostępniło zwiedzającym w Swoło-wie słupskie Muzeum Pomorza Środkowego.\nDzięki unijnemu wsparciu od 2008 roku zwiedzający mogą oglądać pierwszą odnowioną zagrodę (gospodarstwo należało niegdyś do bogatego rodu rolniczego Albrechtów). Na podstawie zachowanej dokumentacji konserwatorskiej i wspomnień mieszkańców, którzy żyli tu do 1945 r., pieczołowicie wyremontowano dom mieszkalny i odtworzono jego wyposażenie. Odnowiono także budynek bramny, potężną stodołę i zabudowania inwentarskie.\nW uratowanych budynkach urządzono sale wystawowe i konferencyjne, galerie rękodzieła, magazyny zabytków. W zagrodzie Albrechta jak dawniej hodowane są owce, kury i kaczki, obejrzeć można też sprzęt rolniczy.\nW przeniesionej z innej części wsi stodole urządzono wystawę przypominającą tradycje tkackie. W odnowionym budynku gospodarczym z lodownią prezentowane będą tradycyjne metody przechowywania żywności, zaś w budynku gospodarczym z piecem chlebowym – wypiek pieczywa. Można także skosztować tradycyjnych pomorskich dań.\nTradycję rzemieślniczą przypomina zaś wnętrze starej kuźni przeniesionej z innej wsi. Popularnością cieszą się zajęcia edukacyjne przybliżające warunki życia i zwyczaje dawnej pomorskiej wsi. Organizowane są imprezy plenerowe: degustacje nalewek, potraw z gęsiny, pokazy rzemiosła kowalskiego. W ten sposób w Swołowie powstaje Muzeum Kultury Ludowej Pomorza.\nRewitalizacja i adaptacja niszczejących budynków trwała dwa i pół roku, a kosztowała blisko 8 mln zł. Większość pieniędzy pochodziła z funduszy unijnych. Swoje wsparcie obiecał również członek zarządu województwa pomorskiego Czesław Elbanowski, dzięki czemu uda się odnowić kolejne budynki.\ndodane 30.06.2012 06:34


Czego Polacy używają do impregnacji drewna? - Sezon na... - Mam Kuchnię\n06 sie 2017 09:31\nWedług raportu Millward Brown, przeprowadzonego na zlecenie koncernu PPG, ponad 40% Polaków stosuje środki do ochrony drewna przynajmniej raz na dwa lata. Główną motywacją jest nie tylko chęć zabezpieczenia mebli ogrodowych, tarasów i altan przed działaniem czynników zewnętrznych, grzybów i pleśni, lecz także uzyskanie efektu dekoracyjnego – zmiany koloru lub poprawę wyglądu drewnianych elementów. Jakie środki są najbardziej popularne i dlaczego? Jak na te potrzeby od-powiada producent środków do ochrony drewna Bondex?\nPolacy najczęściej stosują dwa rodzaje produktów ochronnych: impregnat i lakierobejcę. Pierwszy wnika głęboko w strukturę drewna i daje bardziej naturalny, matowy efekt. Lakierobejca tworzy trwałą powłokę o wyrazistym połysku i kolorze. Produkty te są łatwe w użyciu, dlatego większość kupujących aplikuje je samodzielnie lub z pomocą rodziny. Marka Bondex ma w swojej ofercie impregnaty – Wood PreserverATC, Strong Wood Protec-tion, oraz wiele lakierobejc i lazur – Premium Wood Design, Satin Finish, Super Wood Stain, Lazura Uniwersalna czy Lazura do drewna, dostosowane do specyficznych po-trzeb i upodobań klientów. Produkty te różnicuje przede wszystkim zakres i czas ochrony, a co za tym idzie cena.\nPreparaty rozpuszczalnikowe i wodne są równie popularne. Pierwszy z nich jest ceniony przede wszystkim za wysoką trwałość i lepsze wiązanie się z drewnem. Natomiast zwolennicy produktów wodnych podkreślają wygodę użycia, ekologię i większe bezpiec-zeństwo dla zdrowia. – Bondex oferuje preparaty ochronne do drewna na bazie wody i rozpuszczalników. Warto zauważyć, że połowa kupujących nie zwraca jednak uwagi na ten parametr podczas zakupu. Liczy się dla nich ochrona, trwałość i efekt kolorystyczny – pod-kreśla Aneta Jarosz-Palach, brand manager Bondex.\nTrwałość, czyli czas ochrony, jaką zapewnia produkt, jest drugim najważniejszym kryter-ium wyboru preparatu wśród kupujących – zaraz po odporności na czynniki at-mosferyczne. Są oni skłonni zapłacić więcej za produkt zapewniający długie zabezpiec-zenie. Warto zwrócić uwagę, że na rynku są już dostępne środki zapewniające nawet 12-letnią ochronę, np. Lakierobejca Renowacyjna Bondex SOS Renovation czy lakierobejca żelowa Bondex Premium Wood Design.\nPolacy do zabezpieczania drewna stosują najczęściej impregnaty i lakierobejce. Przy wy-borze preparatu zwracają uwagę przede wszystkim na odporność na czynniki zewnętrzne, trwałość i kolor zgodny z ich preferencjami. Mniejsze znaczenie ma typ rozpuszczalnika zastosowany w produkcie. Na preferencje te odpowiada marka Bondex, która co roku dostosowuje swoją ofertę do zmieniających się wymagań klientów i trendów dekoracyjnych.\ndrewno w ogrodzie lato w ogrodzie


Artykuły - Po co nam stres i jak sobie z nim poradzić?\nPo co nam stres i jak sobie z nim poradzic\nUświadomienie sobie czym jest stres i czy jest nam potrzebny to podstawa, aby funkcjonować z nim w zgodzie i zaakceptować fakt, że pojawiał się, pojawia się i pojawiać się będzie.\nDlaczego to takie ważne, odczuwać stres? To dzięki niemu motywujemy się do działania. Odczuwamy co w danym momencie jest dla nas ważne i kierujemy naszą uwagę na wykonanie zadania jak najlepiej. Nie wspominając już o biologicznie uwarunkowanym mechanizmie „uciekaj / walcz”, którego zadaniem, w sytuacji stresogennej, będzie szybka reakcja „działam, robię coś z tym” bądź „nie dam rady, muszę jak najszybciej oddalić sięod tego zadania”. W ten sposób nasi przodkowie funkcjonowali w stresujących sytuacjach takich jak ataki zwierząt, walki z przeciwnikami itd..\nDzisiaj z reguły nie musimy zastanawiać się czy zwierze nas pożre (no chyba, że jesteśweterynarzem, bądź pracujesz w rezerwacie i musisz przestrzegać specjalnych zasad bezpiecznego obcowania ze zwierzętami). Większość z nas musi stykać się z codziennością, która bywa dla każdego stresująca pod innym względem.\nCiężko wymienić i zdefiniować powody dla których możemy odczuwać to nieprzyjemne uczucie. Jest to pierwsza zasada którą warto sobie przypominać kiedy czujemy się winni, bądź nie rozumiemy dlaczego dana sytuacja nas stresuje:\nKażdy z nas jest inny i ma swoje sto procent. Niektórych stresuje brak masła orzechowego w lodówce, inna osoba będzie czuła ściskanie żołądka przed ważnym wystąpieniem. Nie zastanawiaj się nad tym, czy Twój stres jest głupi czy mądry. Po prostu zaakceptuj fakt, że jest to naturalna reakcja organizmu na trudną sytuację i powód jego występowania może być inny niż u kolegi. Mało tego, stres ewoluuje wraz z wiekiem i naszymi osiągnięciami. Przypomnij sobie sytuację, która kiedyś przyprawiała Cię o zimne poty, a teraz reagujesz na nią neutralnie, a nawet sprawia Ci przyjemność (np. prowadzenie auta).\nTutaj może pojawić się pytanie dotyczące adekwatności stresu i tego kiedy może być on problematyczny w funkcjonowaniu. Odpowiedź jest prostsza niż mogłoby się wydawać- stres staje się problemem wtedy, kiedy czujesz, że utrudnia Ci funkcjonowanie. Wtedy możesz skierować się do specjalisty, po pomoc (psychologa, psychoterapeuty). Dlatego właśnie tak ważne jest NIEPORÓWNYWANIE SIĘ z innymi. Każdy ma swoje sto procent i jeśli czujesz, że masz dosyć, ale Twoja koleżanka/brat/ciocia zmagają się z trudniejszymi , (według Ciebie) sytuacjami na co dzień, nie bagatelizuj problemu! Zawsze słuchaj siebie. Za tym idzie kolejna zasada:\nZawsze słuchaj siebie i zadawaj SOBIE pytania o swoje samopoczucie. Ostatecznie to Ty żyjesz swoim życiem i tylko Ty możesz określić jak sobie radzisz.\nCodziennie rano, zaraz po przebudzeniu zadaj sobie pytanie na ile procent jesteśw stanie pracować. Zastosuj się do swojej odpowiedzi. Nie forsuj się na siłę, to zwykle ma odwrotny skutek. Organizm sam daje znaki kiedy potrzebuje zwolnić. Jeśli go posłuchasz i dasz mu się zregenerować, zobaczysz ile pokładów energii odnowi się i będzie gotowe do działania.\nCzasami jednak stres i tak się pojawi i jest to naturalne, może być nawet pozytywnie motywujący. Bywają też trudne sytuacje życiowe, które ciężko opisać i znaleźć przepis na doskonałe funkcjonowanie. Zwłaszcza jeżeli są wywołane czynnikami zupełnie niezależnymi od nas i trwają długo. Jak wtedy poradzić sobie z takim stresem?\nPozwól mu trwać i uważnie się mu przyjrzyj. Zadaj sobie pytania „Co spowodowało, że się stresuję?” „O co dokładnie się martwię?” „Co najgorszego może się stać?” „Co to zmieni w moim życiu?”.\nWeź trzy głębokie wdechy i bez względu na wszystko bądź dla siebie dobry. Nie myśl o sobie źle. Oceniaj trud sytuacji, a nie swoją słabość.\nJeśli stresująca sytuacja jest długotrwała (np. oczekujesz na wyniki ważnego egzaminu), pozwól sobie na małe przyjemności. Przeczytaj dobrą książkę, zjedz coś smacznego, wyjdź na spacer, posłuchaj dobrej muzyki lub spotkaj się ze znajomymi. W ten sposób nieco odciążysz umysł, ponieważ skupisz swoją uwagę na innych aspektach niż stresująca sytuacja.\nNie przesadzaj ze zbyt dużymi wymaganiami, nie ustawiaj sobie celów do osiągnięcia „pomimo stresującej sytuacji”, tylko zadbaj o siebie. Nawet jeśli czujesz, że chcesz odwrócić w ten sposób uwagę od trudnej sytuacji, wybierz cel osiągalny, dający szybką satysfakcję. Nie stawiaj się w obliczu zmagania się z bardzo trudnymi zadaniami. Twój organizm to nie jest niekończący się pokład energii. Pamiętaj, że stres mimo wszystko zjada Twój wigor, dlatego możesz funkcjonować nieco gorzej niż na co dzień. Nie dodawaj sobie kolejnych powodów do odczuwania słabości.\nPamiętaj, że nie musisz wszystkiego trzymać w sobie. Poproś o pomoc, jeśli czujesz, że potrzebujesz. Możesz porozmawiać z bliską Ci osobą, ale możesz też udać się do psychologa.