Jak łatwo zapobiec udarowi mózgu - Atak serca - November\nPatologie sercowo-naczyniowe zajmują pierwsze miejsce wśród chorób prowadzących do niepełnosprawności lub śmierci. Przez rozwój udaru mózgu znajduje się co trzeci pacjent. Istnieją zalecenia i środki zapobiegające udarowi, które eksperci ustalili w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju choroby.\nUdar jest chorobą naczyniową, która prowadzi do uporczywego zaburzenia krążenia mózgowego. Stan ten powoduje ogniskowe uszkodzenia komórek mózgowych, zmiany patologiczne w ośrodkowym układzie nerwowym i naczyniach krwionośnych.\nPatologia rozwija się z powodu negatywnego wpływu na naczynia mózgowe. W rezultacie przepływ krwi w naczyniach jest zaburzony i może prowadzić do krwotoku wewnętrznego. Ponadto komórki mózgowe przestają karmić i umierać. W zależności od tego, jaka część mózgu ucierpiała, u pacjenta może wystąpić całkowity lub częściowy paraliż, naruszenie aparatu przedsionkowego, mowa.\nWedług statystyk, w okresie ostrego udaru umiera 30% pacjentów, w ciągu 12 miesięcy po ataku - 50%. Aż 20% pacjentów po udarze otrzymuje niepełnosprawność, traci zdolność do pełnego poruszania się. W przypadku pełnego lub częściowego powrotu do zdrowia istnieje ryzyko ponownego wystąpienia.\nIm wcześniej opieka medyczna jest świadczona pacjentowi, tym mniej nieodwracalne są konsekwencje.\nChoroba ma swoją własną klasyfikację, która jest określona przez nasilenie i mechanizm rozwoju. Istnieje oddzielny zabieg dla każdego rodzaju udaru. Ważne jest, aby dokładnie zbadać pacjenta dotkniętego udarem i zidentyfikować rodzaj patologii.\nChoroba jest podzielona na 2 kategorie:\nUdar niedokrwienny. Zajmuje pierwsze miejsce w rozpowszechnieniu chorób układu krążenia. Rozwija się z powodu silnego zwężenia naczyń krwionośnych lub ich zatkania zakrzepem. Patologia jest możliwa na tle spożywania alkoholu, palenia, zażywania narkotyków. Zaburzenia układu hormonalnego i serca są również w stanie wywołać niedokrwienie mózgu.\nUdar krwotoczny. Obserwuje się to u 20% ofiar ataku. Chorobie towarzyszą poważne konsekwencje, powolny okres powrotu do zdrowia. Atak rozwija się podczas powstawania krwiaka, który powstał w wyniku krwotoku w substancji mózgu. Udar krwotoczny może powodować nadciśnienie, w którym naczynia poddawane są skurczom i paraliżowi.\nLekarze rozróżniają trzeci typ choroby, który nie jest ujęty w oficjalnej klasyfikacji - mini-udar. Patologia charakteryzuje się krótkim zatrzymaniem przepływu krwi do mózgu. Czas trwania negatywnego wpływu nie dłuższy niż 2 minuty. Pacjent doświadcza większości objawów udaru, ale nie przywiązuje wagi do objawów, ponieważ czuje się szybko przywrócony.\nRyzyko ataku udaru występuje u co trzeciego dorosłego pacjenta. Każdy pacjent, który jest podatny na chorobę, powinien znajdować się na rachunku w przychodni.\nStrefa udaru obejmuje pacjentów cierpiących na następujące choroby:\nNadciśnienie. Ciśnienie powyżej 130/90 jest niebezpieczne dla statków. Przedłużone nadciśnienie tętnicze może spowodować pęknięcie naczyń mózgowych, powodując udar niedokrwienny. Nadciśnienie tętnicze wymaga regularnego stosowania leków przeciwnadciśnieniowych w celu utrzymania ciśnienia w normalnych granicach.\nMigotanie przedsionków. Mechanizmem rozwoju choroby jest tworzenie się skrzepów krwi w przedsionkach z zaburzeniami rytmu serca. Istnieje prawdopodobieństwo oddzielenia skrzepu krwi i przeniesienia do naczyń mózgu. Ponadto rozwija się udar niedokrwienny.\nCukrzyca. Pacjenci z zaburzeniami hormonalnymi są 3 razy bardziej narażeni na udar. Patologia prowadzi do kruchości naczyń całego ciała. W przypadku cukrzycy istnieje duże ryzyko rozwoju nie tylko udaru, ale także zawału serca.\nOprócz tych patologii grupa ryzyka obejmuje osoby, które mają następujące funkcje:\nStarość Po 50 latach produkcja hormonów u ludzi zanika, naczynia stają się kruche, ściany cierpią z powodu ciągłych skurczów, tracą ton i elastyczność. Niska aktywność fizyczna powoduje powstawanie zakrzepów krwi, hamowanie prawidłowego krążenia krwi. Nadciśnienie tętnicze w podeszłym wieku może przebiegać potajemnie, powodując uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego.\nPredyspozycje genetyczne. Jeśli katastrofa mózgowa wystąpiła u bliskich krewnych, pacjent powinien być szczególnie ostrożny, aby monitorować swoje zdrowie, stosować się do środków zapobiegających problemom sercowo-naczyniowym. Zwykły stres lub spożycie alkoholu może spowodować rozwój udaru w tej grupie ludzi.\nDługie stresujące sytuacje. Nowoczesne tempo życia doprowadziło do tego, że udar pojawia się coraz częściej u młodych pacjentów. Ciągłe napięcie, zaburzenia snu i odżywianie prowadzą do zniszczenia naczyń mózgowych. Pacjentom poddawanym regularnemu stresowi zaleca się obserwowanie umiarkowanej aktywności fizycznej w celu normalizacji krążenia mózgowego.\nObecność wysokiego cholesterolu we krwi. Nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych prowadzi do powstawania blaszek cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych. Krwawienie staje się przerywane, powodując rozwój zakrzepicy i katastrofy mózgu.\nNadmierna masa ciała. Dużej masie u pacjenta zawsze towarzyszy zaburzenie metaboliczne, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ryzyko zakrzepów krwi.\nUżywanie alkoholu i palenie. Alkohol etylowy i wyroby tytoniowe bezpośrednio wpływają na stan statków. Po pierwsze, ciśnienie jest zakłócone, tworzą się skrzepy krwi, krew jest nasycona substancjami toksycznymi i zatruwa naczynia krwionośne. Podczas palenia i picia alkoholu ryzyko udaru wzrasta 4 razy.\nTerminowe zapobieganie chorobie i regularne badania minimalizują ryzyko udaru.\nObjawy i pierwsze objawy udaru mózgu\nObjawy udaru muszą być znane każdemu pacjentowi. Określenie katastrofalnego stanu ukochanej osoby pozwoli ci podjąć właściwe środki i uratować życie.\nPierwsze oznaki patologii pojawiają się w następujący sposób:\npojawiają się podwójne widzenie, muchy i ciemnienie;\ndrętwienie kończyn lub części ciała, ograniczenie aktywności ruchowej.\nJest lista pierwszych prekursorów ataku:\nszum w uszach (długi lub krótki okres);\nzawroty głowy (w spoczynku i podczas ruchu);\nból głowy spowodowany zmianą pogody, zmęczenie.\nJeśli osoba podejrzewała udar, konieczne jest przeprowadzenie mini-testu, który pozwoli wykryć atak. Musisz poprosić osobę o spełnienie następujących próśb:\nUśmiechnij się Zły, poskręcany uśmiech na znak naruszenia centralnego układu nerwowego.\nPodnieś ręce do góry. W przypadku udaru pacjent nie będzie w stanie podnieść jednej lub obu rąk.\nZadzwoń po swoje imię. Podczas ataku pacjent będzie nieczytelny w wymawianiu własnego imienia, myląc litery i zmieniając sylaby.\nJeśli wykryjesz objawy udaru, natychmiast zadzwoń po karetkę. Jeśli zabiegi medyczne są wykonywane w ciągu 2 godzin, pacjent ma szanse przeżyć, aby uzyskać mniej powikłań.\nCzy można zapobiec udarowi\nUdar mózgu można zapobiec, przestrzegając podstawowych zaleceń:\nPrzestrzegać prawidłowego odżywiania. Dieta powinna zawierać owoce, warzywa, chude mięso, produkty mleczne. Konieczne jest użycie optymalnej ilości wody - co najmniej 1,5 litra dziennie.\nUważaj na masę ciała. Indeks nie powinien przekraczać 25%.\nRzuć palenie i alkohol. Tytoń i alkohol etylowy powodują nieodwracalne zmiany w strukturze naczyń krwionośnych. Tworzy korzystną bazę do tworzenia skrzepów krwi, rozwoju nadciśnienia i niedociśnienia.\nStosuj się do codziennego wysiłku fizycznego. Proste ćwiczenia lub szybki marsz zwiększają przepływ krwi w mózgu, zmniejszając prawdopodobieństwo zakrzepów krwi.\nMonitoruj ciśnienie krwi. Zalecenie to dotyczy mężczyzn po 45 roku życia i kobiet z początkiem menopauzy.\nZ udarem postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi przyjmowania leków.\nRyzyko udaru mózgu wzrasta u kobiet przyjmujących leki hormonalne. Podczas leczenia konieczne jest przyjmowanie leków rozrzedzających krew.\nMożesz zapobiec udarowi mózgu, przestrzegając zaleceń dotyczących zapobiegania atakowi. Przestrzeganie surowych zasad jest szczególnie ważne dla osób, które mają krewnych, którzy ponieśli katastrofę mózgową.\nPozycja udaru powinna być potwierdzona tylko z pomocą wykwalifikowanego specjalisty. W celu zapobiegania lekarz może przepisać kompleks leków, w zależności od czynnika predysponującego do udaru.\nLeki przepisywane w celu zapobiegania udarom:\nJak zapobiec udarowi: 12 wskazówek\nCo to jest udar mózgu i jak objawia się choroba\nCo jest zwiastunem udaru i jest możliwe, aby temu zapobiec\nJakie leki i narkotyki powinny przyjmować osoby podatne na udary\nJak zapobiec kolejnemu udarowi\nJak zapobiec udarowi? Czy można uniknąć tej podstępnej choroby, która co roku zabija ponad 6,5 miliona ludzi? Odpowiedź brzmi: tak! I jest to znacznie łatwiejsze niż rehabilitacja osoby z udarem, który już się wydarzył.\nUdar jest dramatycznym zaburzeniem krążenia krwi w mózgu. Istnieją dwa główne rodzaje udaru: niedokrwienny i krwotoczny. W udarze niedokrwiennym krążenie mózgowe jest upośledzone w wyniku skurczu i (lub) zamknięcia naczyń. W udarze krwotocznym pęknięcie naczyń krwionośnych prowadzi do wylania krwi do mózgu.\nChociaż występuje trzykrotnie więcej udarów niedokrwiennych, śmiertelność w wyniku tego typu udaru jest znacznie mniejsza niż w wyniku krwotoku.\nKrew pełni funkcję transportową, dostarczając składniki odżywcze do mózgu. Zaczynając od głównej tętnicy (aorty), przepływa przez naczynia, wchodząc do czaszki przez dwie pary tętnic szyjnych - z przodu iz tyłu, po czym układ krwi dzieli się na wiele małych naczyń. Tak więc zakłócenie działania któregokolwiek z nich prowadzi do braku składników odżywczych w tkance nerwowej, aw rezultacie do niedokrwienia.\nUważa się, że jest to udar, choroba sezonowa, której szczyt z reguły przypada na wiosnę. W naszym kraju notuje się średnio 400 000 przypadków rocznie.\nWiększość osób, które przeżyły udar, ma „skutki uboczne” - bóle głowy, zaburzenia funkcji mowy, paraliż.\nKrwotok w mózgu często występuje z powodu długotrwałego stresu lub stresujących sytuacji. Najczęściej choroba ta występuje u osób w wieku, pojawiających się na tle miażdżycy naczyń krwionośnych i nadciśnienia. Nierzadko zdarza się, że pacjenci są hospitalizowani bezpośrednio z działek daczy, gdzie przenoszą ciężkie przedmioty i spędzają dużo czasu pochylając się nad łóżkami.\nObiektywnie istnieją kategorie ludzi, którzy są bardziej narażeni na udar. Obejmują one:\nludzie z cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi i cholesterolem we krwi;\nludzie z genetyczną predyspozycją do choroby;\nosoby z ciśnieniem krwi przekraczającym normę (120 do 80);\nwszyscy ludzie po 65 roku życia.\nPierwsze zwiastuny udaru\nW przeważającej większości przypadków, około dzień przed udarem, pojawiają się okresowe zakłócenia w ruchu krwi przez naczynia mózgu, co objawia się następującymi objawami:\nprzemijające zaburzenie świadomości.\nZwykle udar niedokrwienny mózgu rozwija się w ciągu kilku godzin, ale w niektórych przypadkach proces ten trwa kilka dni. Pierwsze objawy pojawiają się w nocy lub rano, gdy pojawiają się, a następnie znikają. Twarz nabiera bladego i czasami niebieskiego zabarwienia, zmniejsza się wrażliwość skóry, obserwuje się zaburzenia węchu, mowy i wzroku. Pacjent może nie rozpoznawać osób i przedmiotów. Występuje niedowład połowiczy (częściowa utrata wrażliwości) strony ciała przeciwnej do dotkniętej półkulą mózgową.\nUdar krwotoczny zwykle nie zapowiada niczego wcześniej. Atak ma miejsce podczas największego stresu fizycznego i psychicznego, czyli z reguły w ciągu dnia. Objawy udaru krwotocznego obejmują nagłe zmiany temperatury ciała, uporczywy pot, czerwoną cerę, skok ciśnienia krwi i trudności w oddychaniu. Pacjent odczuwa silny ból głowy i omdlenia.\nDzięki tak zwanemu objawowi „żagla”, w którym jeden z policzków pacjenta jest napompowany podczas wydechu, można rozpoznać udar krwotoczny. Ponadto można to określić za pomocą słabego napięcia mięśniowego i stopy vyvorochennoy.\nNiestety zdarzają się przypadki, gdy pacjenci są niepełnosprawni po udarze. Aby zapobiec smutnym konsekwencjom ostrej niewydolności krążenia mózgowego, osoby podatne na tę chorobę, jak również ich rodziny, powinny być czujne i nie przeoczyć takich objawów, jak nagłe osłabienie, częściowe zaburzenia funkcji aparatu mowy, drętwienie kończyn. Nawet jeśli opisane procesy są krótkotrwałe i szybko mijają, nie są mniej niebezpieczne.\nPojawienie się w życiu takich poprzedników udaru powinno prowadzić do zmiany stylu życia. Przede wszystkim zmiany powinny dotyczyć systemu zasilania. Konieczne jest zmniejszenie ilości tłuszczu, wędzonych mięs, smażonych potraw w diecie i używanie soli w jak najmniejszym stopniu. Warzywa, owoce, jagody - to produkty, które powinny migotać tak często, jak to możliwe w menu.\nW wyniku licznych badań stwierdzono, że prawdopodobieństwo niedokrwienia zmniejsza się o 5% dzięki zastosowaniu każdej porcji pokarmu roślinnego. Przede wszystkim konieczne jest włączenie produktów wzbogaconych w witaminę C, takich jak warzywa, owoce cytrusowe, różne rodzaje kapusty.\nJedna porcja może wyglądać następująco:\njedno jabłko, banan lub pomarańcza;\n150-180g jagody (truskawka, malina, porzeczka, agrest, jagoda itp.);\nłyżka suszonych owoców;\ndwie łyżki warzyw;\nBadając preferencje żywieniowe pacjentów z udarem i ich rówieśników, którzy nie cierpią na tę chorobę, fińscy naukowcy doszli do wniosku, że jedzenie jednego jabłka dziennie może znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo zaburzeń krążenia mózgowego.\nWedług naukowców taki pozytywny wpływ jabłek jest spowodowany przez kwasy fenolowe zawarte w owocach. Substancja ta zaliczana jest do kategorii przeciwutleniaczy - związków chemicznych, które zakłócają występowanie rodników, które mają destrukcyjny wpływ na naczynia krwionośne.\nTak więc kwasy fenolowe mają pozytywny wpływ na naczynia, zmniejszając prawdopodobieństwo ich zablokowania, powstawania skrzepów krwi i zniszczenia.\n12 porad dotyczących zapobiegania udarowi i zawałowi serca\nUważaj na ciśnienie krwi\nMożesz regularnie mierzyć ciśnienie krwi w domu, kupując specjalne urządzenie (tonometr) w aptece. Jeśli nie masz takiej możliwości, skontaktuj się regularnie z lekarzem ogólnym w lokalnej klinice. Nawiasem mówiąc, może on doradzić w kwestii właściwego korzystania z domowego ciśnieniomierza.\nZwiększone ciśnienie jest pierwszym „dzwonkiem” na temat możliwego udaru, dlatego ważne jest, aby go monitorować iw razie potrzeby podjąć natychmiastowe działania w celu jego ustabilizowania.\nAby osiągnąć optymalne ciśnienie krwi, można jeść zdrową żywność i wykonywać umiarkowane ćwiczenia. Ponadto powinieneś zrezygnować ze złych nawyków (palenie, alkohol) i monitorować całkowitą masę ciała.\nPamiętaj, że wysokie ciśnienie krwi nie tylko powoduje udar, ale może również powodować inne niebezpieczne komplikacje.\nPodejmij działania zapobiegające cukrzycy\nLudzie z cukrzycą są bardziej podatni na udary. Aby zapobiec cukrzycy, staraj się jeść prawidłowo, zwracając uwagę na poziom cukru we krwi i obserwuj swoją wagę podczas ćwiczeń.\nUnikaj pokarmów o wysokiej zawartości cholesterolu\nTworząc dietę, należy przede wszystkim stosować pokarmy bogate w błonnik i zawierające najmniejszą ilość tłuszczów nasyconych. W pierwszej kolejności można umieścić wyżej wymienione jabłka, gruszki, płatki owsiane, otręby, fasolę itp. Korzystnie wpływać na poziom cholesterolu we krwi, oliwie z oliwek, rybach i orzechach. Nawiasem mówiąc, konieczne jest sprawdzenie go co 4-5 lat, a jeśli poziom ten się zwiększył - częściej.\nNie jest tajemnicą, że te dodatkowe kilogramy są jednym z głównych przeciwników ciała w walce o jego normalne, zdrowe funkcjonowanie. Pozornie nieistotna waga w dodatkowych 5 kilogramach może poważnie zwiększyć prawdopodobieństwo udaru, jak również rozwój cukrzycy, problemów z sercem i innych chorób. Upewnij się, że Twój wzrost jest proporcjonalny i odpowiada twojej wadze.\nZwróć uwagę na spożywane produkty.\nJak już wspomniano, wzbogac swoją dietę w warzywa, owoce, zboża, produkty mleczne i mięso o niskiej zawartości tłuszczu. Zwróć jednak uwagę na następujące produkty, których zużycie może szczególnie zmniejszyć ryzyko udaru:\nsłodkie ziemniaki, banany, pasta pomidorowa i rodzynki mają wysoką zawartość potasu. Naukowcy twierdzą, że potas może zmniejszyć prawdopodobieństwo udaru o 20%;\nZasadą jest używanie oliwy z oliwek. Wszystko, co wcześniej robiłeś z olejem roślinnym - smażyć, smażyć, sałatką sezonową, teraz towarzyszy wyłącznie oliwie z oliwek. Dobroczynne właściwości tego rodzaju oleju od dawna nikomu nie są tajemnicą, jednak niewiele osób wie, że zmniejsza możliwość udaru o 40%.\nPicie alkoholu ma negatywny wpływ na ciśnienie krwi, co z kolei zbliża cię do cukrzycy i udaru mózgu. Niemniej jednak interesujące jest, że ostatnie badania naukowców wykazały, że szklanka alkoholu dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko tych nieprzyjemnych chorób. Ale nie zapominaj, że w żadnym wypadku nie można przekroczyć tego środka. Zaleca się preferowanie czerwonego wina, ponieważ zawarta w nim substancja, reservitrol, ma korzystny wpływ na mózg i serce.\nPalenie jest jedną z głównych przyczyn udaru mózgu. Jak pokazują badania, uzależnienie podwaja prawdopodobieństwo udaru niedokrwiennego i czterokrotnie - krwotok w mózgu! Nikotyna przedostająca się do organizmu zwiększa ciśnienie krwi, papierosowy tlenek węgla zapobiega przedostawaniu się krwi do mózgu, a dym zagęszcza krew.\nNie jest tajemnicą, że normalny, zdrowy sen trwa 7-9 godzin. Jednak dla osób z predyspozycją do udaru mózgu zasada ta nie ma zastosowania. Optymalny sen dla takich osób powinien trwać nie dłużej niż 7 godzin. Jeśli śpisz dłużej, ryzyko udaru znacznie wzrasta. Chrapanie jest również czynnikiem zbliżającym Cię do udaru, a wraz z nim do cukrzycy i niewydolności serca, ponieważ może rozwinąć zespół metaboliczny.\nKobiety powinny unikać stosowania leków hormonalnych.\nStosowanie tego typu pigułek znacznie zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów krwi w naczyniach, zwłaszcza u kobiet w wieku powyżej 35 lat. Jeśli jesteś w tak zwanej „grupie ryzyka” udaru mózgu, spróbuj użyć innych metod antykoncepcji.\nNie walcz tylko z depresją\nOsoba nie zawsze może być wesoła i wesoła, dlatego smutek jest dla niego całkowicie normalnym stanem, którego nie można powiedzieć o depresji. Ten stan zwiększa prawdopodobieństwo udaru o 20%. Jeśli jesteś nieustannie dręczony przez smutek, niepokój, drażliwość, powinieneś skonsultować się z lekarzem.\nJak depresja jest związana z udarem? To bardzo proste. Osoba w stanie depresji pali dużo, próbuje „przykleić” swoje problemy, jeść niezdrowe jedzenie, nie ćwiczy i tak dalej. Zatem udar nie zależy bezpośrednio od depresji, ale może powodować wiele innych chorób prowadzących do uszkodzenia naczyń mózgowych.\nOsoba cierpiąca na migotanie przedsionków jest znacznie bardziej narażona na udar. W tym przypadku objawy uderzenia mogą nie być odczuwalne aż do ostatniej chwili, która jest jeszcze bardziej niebezpieczna. Przy umiarkowanym migotaniu przedsionków, zakrzepy krwi mogą tworzyć się bezpośrednio w przedsionku, ponownie całkowicie niezauważone, co ostatecznie prowadzi do udaru lub uszkodzenia narządów wewnętrznych.\nPrawdopodobieństwo udaru, jeśli cierpisz na migotanie przedsionków, wzrasta 4-5 razy. Choroba ta powoduje od 10 do 15% przypadków udaru niedokrwiennego (udar w wyniku skurczu i zablokowania naczyń mózgowych) i 25% przypadków udaru u pacjentów powyżej 80 roku życia.\nJeśli uważasz, że twoje ciało jest podatne na udar, skontaktuj się z lekarzem.\nSkonsultowanie się z lekarzem nigdy nie będzie zbędne, zwłaszcza jeśli zbliżasz się do starszego wieku lub w twojej rodzinie występuje choroba serca, udar mózgu lub inne powiązane choroby. Terminowa profilaktyka pomoże zmniejszyć ryzyko udaru i po prostu uspokoi nerwy.\nLeki i leki zapobiegające udarom\nLeki stosowane w zapobieganiu udarom można podzielić na następujące grupy:\nleki przeciwnadciśnieniowe (enalapryl, lizynopryl itp.). Ludzie cierpiący na nadciśnienie mają większe ryzyko wystąpienia udaru. Leki z tej grupy, ich dawkowanie i sposoby podawania są przepisywane przez lekarza;\nśrodki przeciwpłytkowe (zakrzepica, kardiomagnyl, aspiryna). Leki te pomagają zapobiegać blokadzie naczyń i zakrzepom krwi. Są one również przepisywane przez lekarza, ale z reguły są przyjmowane zgodnie z harmonogramem miesiąca przyjęcia - miesiąc przerwy;\nleki moczopędne (lasix, furosemid itp.) to leki, które usuwają nadmiar sodu z organizmu i łagodzą obrzęk.\nW żadnym wypadku nie wolno przyjmować własnych leków. Wybór leku, harmonogram jego podawania i dawkowanie powinny być przepisywane wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę, ponieważ bardzo wiele zależy od indywidualnych cech organizmu i aktualnego obrazu klinicznego. W przeciwnym razie nie tylko nie można pomóc ciału w uniknięciu udaru, ale także spowodować znaczne szkody.\nCzy możliwe jest zapobieganie udarowi za pomocą środków ludowych\nOto lista środków zalecanych przez tradycyjną medycynę w celu zapobiegania rozwojowi udaru, a także zawał serca i inne choroby układu krążenia:\nTreelike Aloe (liście). Przed cięciem liści nie podlewaj rośliny przez 5 dni (roślina powinna mieć 3-5 lat). Konieczne jest wymieszanie 375 g pokruszonych liści aloesu, 625 g miodu, 675 ml czerwonego wina (najlepiej Cahors). Zaparz mieszankę przez 5 dni w ciemnym chłodnym miejscu. Pierwsze 5 dni, aby wziąć 1 łyżeczkę. mieszanki 3 razy dziennie przez 3 godziny przed posiłkami, kolejne dni - 1 łyżka. l 3 razy dziennie na godzinę przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi od 2-3 dni do półtora miesiąca;\nWyrostek wysoki (root). 30 g suchych surowców na 1 litr wódki nalega na 40 dni. Weź 25 kropli przed posiłkiem. Infuzja elekamanu jest wspaniałym środkiem przeciwzapalnym dla osób starszych;\nPokrzywa (liście). W butelce nalegaj na 200 g zebranych liści w maju, 0,5 litra wódki. Zawiązujemy szyjkę butelki gazą i kładziemy ją na parapecie na jeden dzień. Następnie usuwamy w ciemnym miejscu. Nalegaj, abyś naciągnął i wziął 1 łyżeczkę dwa razy dziennie: pół godziny przed posiłkami iw nocy. To narzędzie pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i poprawia czynność serca;\nJarzębina zwyczajna (owoce), oregano (trawa) - 20 g każda, dzika róża - 60 g. Przygotuj napar z 1 łyżki. powstałą mieszaninę do 1 szklanki wody. Zagotuj i nalegaj na porcelanowy lub emaliowany garnek, dodaj cukier i wypij jako herbatę;\nMusztarda sareptsky. Musztarda w proszku stosowana jest do produkcji tynków gorczycowych i kąpieli gorczycowych, które odruchowo wpływają na krążenie krwi w organizmie i zmniejszają ryzyko udaru.\nW żadnym przypadku nie można być czujnym i przestać przestrzegać zaleceń lekarzy, jeśli udało się wyzdrowieć po udarze. Takie zachowanie jest szczególnie charakterystyczne dla osób, które doświadczyły udaru w młodym wieku. Nieprzestrzeganie zaleceń lekarza, jak również następujące czynniki, przyczyniają się do ponownego wystąpienia obrazu klinicznego:\nUzależnienie od nawyku uzależnienia (palenie, alkohol i narkotyki);\nZaniedbanie zdrowego stylu życia i nieprzestrzeganie codziennego schematu;\nNiezdrowa żywność, bogata w dietę tłustych, pikantnych, słodkich potraw;\nKrople ciśnienia krwi;\nWysoki poziom stresu psychicznego i fizycznego.\nPlus, nie zapominaj o wpływie ekologii, z którą sytuacja pozostawia wiele do życzenia. Prawdopodobieństwo nawrotu udaru zależy w dużej mierze od skuteczności leczenia w pierwszym przypadku.\nPo wyleczeniu udaru nie możemy zapomnieć o przestrzeganiu diety, presji, stresu i leczenia.\nCo musisz zrobić, aby uniknąć ponownego uderzenia:\nWeź wszystkie leki przepisane przez lekarza;\nOdwiedzaj regularnie lekarzy;\nUważaj na ciśnienie krwi;\nZdobądź apteczkę pierwszej pomocy z niezbędnymi lekami.\nW naszych pensjonatach jesteśmy gotowi zaoferować tylko najlepsze:\n24-godzinna opieka nad osobami starszymi przez profesjonalnych opiekunów (wszyscy pracownicy są obywatelami Federacji Rosyjskiej).\n5 pojedynczych odżywczych i dietetycznych produktów spożywczych.\nZakwaterowanie 1-2-3-osobowe (do leżenia wyspecjalizowanych wygodnych łóżek).\nCodzienny wypoczynek (gry, książki, krzyżówki, spacery).\nCotygodniowa kontrola wyspecjalizowanych lekarzy.\nWygodne i bezpieczne warunki (wygodne wiejskie domy, piękna przyroda, czyste powietrze).\nO każdej porze dnia i nocy starsi ludzie zawsze przychodzą na ratunek, bez względu na ich problem. W tym domu wszyscy krewni i przyjaciele. Panuje tu atmosfera miłości i przyjaźni.\nKonsultacje dotyczące przyjęcia do pensjonatu, można uzyskać telefonicznie:\nJak zapobiegać udarowi u kobiet?\nUdar uważany jest za trzecią poważną chorobę, która zabija lub trwale unieruchamia osobę. Zablokowanie lub pęknięcie naczynia jest wynikiem naruszenia krążenia krwi w mózgu. Wcześniej udar u kobiet uznawano za nie tak powszechny w porównaniu z męską częścią populacji Ziemi. Stopniowo jednak udar u kobiet stał się częstym i wczesnym schorzeniem.\nUdar u kobiet stał się młodszy: ostre zaburzenie krążenia zaczęło być obserwowane już w wieku 20 lat. Po 40 latach szanse padnięcia ofiarą tej choroby u mężczyzn i kobiet są prawie równe. Do cech udaru u kobiet dodaje się czynniki ryzyka, takie jak ciąża i stosowanie niektórych tabletek antykoncepcyjnych.\nChoroba w pięknej połowie populacji jest bardziej dotkliwa, a wyzdrowienie jest wolniejsze niż u mężczyzn. Często po udarze kobiety nigdy nie wychodzą z wózka inwalidzkiego.\nJest to przekonujący argument, aby zadbać o swoje zdrowie i spróbować zapobiec tej strasznej chorobie. Szanse na pełną rehabilitację są niewielkie. Proces jest bolesny i długotrwały. Dlatego funt prewencji byłby bardziej odpowiednim zabiegiem na budyń.\nAby zapobiec chorobie, musisz dobrze znać cechy choroby. Wszystkie choroby układu krążenia występują z kilku głównych powodów:\nśrodowisko, które nas otacza.\nZgodność z prostymi zasadami dla kobiet pomoże utrzymać zdrowie i cieszyć się pełnym życiem przed starością.\nWyczerpanie fizyczne lub psychiczne jest jednym z głównych miejsc pod względem zagrożenia dla zdrowia.\nRozsądny wysiłek fizyczny jest przydatny w zapobieganiu chorobie. Najlepszą profilaktyką jest spokojny spacer. Pożądane jest chodzenie późnym wieczorem lub wczesnym rankiem, kiedy w miejskim powietrzu jest mniej zanieczyszczeń gazowych. Świeże powietrze aktywnie nasyca komórki mózgowe tlenem.\nKilka kilometrów w spokojnym tempie jest bardziej przydatne niż intensywny jogging sportowy, przeznaczony dla całkowicie zdrowych młodych kobiet.\nĆwiczenia podczas fal upałów są ogromnym czynnikiem ryzyka dla kobiet, które muszą zostać wyeliminowane bez przerwy. W gorące letnie dni największa liczba połączeń od ofiar lub ich krewnych przychodzi na stacje pogotowia ratunkowego.\nOprócz chodzenia i chodzenia zaleca się wykonywanie prostych ćwiczeń z indywidualnie dobranego kompleksu dla kobiet. Podczas zajęć musisz monitorować swoje uczucia, tętno, poziom ciśnienia. Przy najmniejszych nieprzyjemnych objawach, nagłym wzroście ciśnienia lub bólu głowy należy przerwać zajęcia.\nJeśli to możliwe, pożądane jest przydzielenie czasu na sen w ciągu dnia. Brak snu jest również ważnym czynnikiem w nagłym rozwoju udaru.\nPrzydatna będzie praktyka gimnastyki oddechowej: prawidłowe oddychanie nasyca krew tlenem, poprawia dopływ krwi do mózgu i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.\nZłote zasady żywienia to powszechne prawdy:\nNigdy nie jedz aż do pełnego. Poczucie głodu znika w 15 minut po jedzeniu. Po każdym posiłku powinna następować aktywność fizyczna. Kalorie, które nie są spożywane podczas ćwiczeń, są przechowywane w formie dodatkowych kilogramów. Tłuszcz nagromadzony przez organizm w dowolnym momencie może spowodować zablokowanie naczyń mózgowych. To pierwsza zasada zapobiegania - nie przejadaj się.\nWyklucz z diety kawę. Ma tendencję do zwiększania ciśnienia krwi, a tym samym może wywołać atak nadciśnienia. Kawa może być zastąpiona bez szkody dla dobrych odmian zielonej herbaty, a także cykorii.\nNie nadużywaj produktów z białej mąki. Znacznie bardziej przydatny jest pełnoziarnisty chleb i mąka razowa - skutecznie zapobiega rozwojowi miażdżycy.\nWymień masło na olej roślinny, a jeszcze lepiej na oliwę z oliwek. Zawiera przydatne witaminy i pierwiastki śladowe, które poprawiają stan naczyń krwionośnych i dopływ krwi do komórek mózgowych.\nJakie produkty będą do tego przydatne?\nOsoba umiarkowana we wszystkim jest mniej skłonna do padnięcia ofiarą udaru. Nadmierne palenie, nadużywanie alkoholu, niektóre uzależnienia od żywności, niesystematyczne leki - wszystko to wpływa na ogólny stan organizmu w najbardziej niekorzystny sposób.\nPrzestrzegając zasad prawidłowego odżywiania, można czasem zrezygnować z farmaceutycznych preparatów witaminowych.\nW dobrze dobranym, zbilansowanym menu są już wszystkie przydatne witaminy, minerały, makro- i mikroelementy.\nLista produktów, które zmniejszają ryzyko udaru:\nJarmuż, zielone warzywa, orzechy. Zawierają magnez. Jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zapobiegać kryzysom nadciśnieniowym. Świeża zielona kapusta może zniszczyć blaszki miażdżycowe i zapobiec ich pojawieniu się.\nAminokwas tryptofan poprawia przewodnictwo neuronów mózgowych, co ma pozytywny wpływ na stan psychiczny i nastrój. Tryptofan w wystarczających ilościach występuje w dietetycznych mięsach (kurczak, indyk). Obfituje także w suszone owoce, białe rodzynki i orzechy włoskie.\nCiemna czekolada i kakao zawierają substancję lizynę (również związaną z aminokwasami), która pomaga zachować inteligencję i jasność umysłu do bardzo starszego wieku.\nPłatki owsiane i kaszki kukurydziane są przydatne - zawierają również wystarczającą ilość lizyny.\nProdukty mleczne i wątroba cielęca zawierają kolejny cenny aminokwas, który reguluje aktywność mózgu - leucyna.\nJaja, mleko i ryby zawierają fenilaninę (także związaną z aminokwasami), która kompensuje brak hormonu adrenaliny we krwi.\nOczywiście różnorodność owoców, świeżych jagód i naturalnych soków jest niezbędna w diecie osoby kontrolującej jej zdrowie. Cała ta obfitość owoców i jagód z powodzeniem walczy z występowaniem skrzepów krwi i dobrze oczyszcza naczynia mózgowe. Owoce cytrusowe mają szczególne zalety. Zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów krwi i blaszek miażdżycowych.\nRozsądna aktywność umysłowa\nNadmierny stres, zarówno fizyczny, jak i psychiczny, może uszkodzić zdrowie. Ale praca intelektualna, przestrzegając pewnych zasad, może tylko poprawić funkcjonowanie mózgu.\nTakie nieszkodliwe ćwiczenia, takie jak rozwiązywanie krzyżówek, rebusów, problemów matematycznych, tonikowania mózgu. Wiodącym miejscem pod względem skuteczności tonowania statków jest nauka języków obcych.\nKomórki mózgowe muszą być stale zaangażowane. Trenuje pamięć, poprawia krążenie krwi, a nawet odmładza organizm. Każdy proces uczenia się czegoś nowego poprawia przewodnictwo neuronów.\nRyzyko udaru mózgu wzrasta u kobiet, które mają już pewne patologie:\nna pierwszym miejscu jest nadciśnienie. Nagły skok ciśnienia lub przełom nadciśnieniowy w każdej chwili może prowadzić do choroby mózgu;\ndrugą podstępną chorobą jest cukrzyca;\nchoroby metaboliczne, choroby endokrynologiczne zajmują trzecie miejsce w grupie ryzyka.\nProfilaktyka narkotykowa ma na celu zwalczanie powyższych chorób, które mogą prowadzić do zaburzeń mózgu.\nNastępujące leki są przepisywane w celu zapobiegania chorobom mózgu przez lekarza prowadzącego:\nleki moczopędne (hypotiazyd, hydrochlorotiazyd);\nbeta-blokery (anaprylina, karwedilol, metoprolol)\nInhibitory ACE (Captopril, Benazepril)\nblokery kanału wapniowego (werapamil, nifedypina)\nTylko lekarz wybiera dawkowanie leków w celu zapobiegania chorobom mózgu, w oparciu o nasilenie choroby i indywidualne cechy pacjenta. Przepisując leki, lekarz bierze pod uwagę dostępne przeciwwskazania:\nGłówny nacisk kładzie się na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i na zapobieganie tworzeniu się skrzepliny.\nKwas acetylosalicylowy, który rozrzedza krew i zapobiega powstawaniu nadmiernych skrzepów krwi, jest bardzo popularny w zapobieganiu udarom.\nCoś z tradycyjnej medycyny\nJeszcze przed pojawieniem się nowoczesnych leków ludzie skutecznie zapobiegali groźbie udaru za pomocą prostych środków:\nCzerwone wino w małych dawkach zalecane jest do rozszerzania naczyń krwionośnych mózgu, łagodzenia skurczów i zwiększania poziomu hemoglobiny we krwi.\nHerbata z suszonych owoców dzikiej róży jest niezbędna w miażdżycy i chorobach naczyniowych mózgu.\nPrzydatna nalewka z kaliny lub jagód głogu.\nHerbata z dodatkiem miodu i mięty dobrze łagodzi ból głowy.\nNalewki kozłka lekarskiego, serdecznika, piwonii pomagają przezwyciężyć stres i łagodzą podniecenie.\nJeśli nie ma przeciwwskazań, aby zapobiec udarowi, możesz czasami zażywać leki takie jak środki uspokajające (Fenazepam, Nozepam). Łagodzą i równoważą układ nerwowy, obniżają ciśnienie krwi i promują zdrowy, pełnowartościowy sen.\nBrak snu jest wrogiem układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.\nNadciśnienia już dawno zauważyły, że atak jest osłabiony, jeśli zwierzęta są w pobliżu. Zwierzęta w jakiś sposób rozpoznają, gdzie boli gospodarz i co, i próbują położyć się na obolałym miejscu.\nObecność w domu kota lub kota jest szczególnie korzystna dla pacjenta: osoba uspokaja się po męczącym dniu. Przytulny pomruk zwierzęcia i dotknięcie go mogą złagodzić ostry stresujący stan.\nZasady zapobiegania udarom u kobiet są proste i jasne: zdrowa, pożywna dieta, umiarkowany stres fizyczny i intelektualny oraz odrzucenie złych nawyków. Pomoże to nie tylko uniknąć udaru, ale również znacznie poprawi samopoczucie i jakość życia.\nZapobieganie udarowi mózgu u kobiet i mężczyzn\nUdar dotknął wcześniej ludzi w wieku 60 lat, ale dziś choroba jest znacznie młodsza. Taka diagnoza występuje u stosunkowo młodych pacjentów, którzy mają zaledwie 30 lat.\nGłównymi przyczynami tej choroby są niewłaściwy styl życia, regularny stres, zmęczenie i ogólne wyczerpanie. Pierwszymi objawami udaru są silne bóle głowy, zmęczenie i zaburzenia ciśnienia tętniczego. Ale wielu nie zwraca na nie uwagi, co prowadzi do złego stanu zdrowia, rozwoju niebezpiecznych komplikacji.\nAby zapobiec udarowi, musisz zacząć monitorować stan zdrowia od najmłodszych lat. Dotyczy to nie tylko wizyty u lekarza przy pierwszych oznakach problemu, ale także przestrzegania środków zaradczych, odmowy złych nawyków. Wykrycie pierwszych objawów umożliwia rozpoczęcie leczenia udaru mózgu na czas, zapobieganie krwotokom mózgowym i utrzymanie zdrowia.\nGłówną przyczyną choroby u kobiet jest naruszenie ogólnego dopływu krwi do tkanki mózgowej, przeciwko któremu komórki zaczynają umierać. Zjawisku temu towarzyszą ogniskowe i ogólne objawy neurologiczne. Po udarze u pacjenta występują także liczne zaburzenia, w tym porażenie, niedowłady, zaburzenia przedsionkowe i mowy, problemy z adaptacją społeczną. Aby wyeliminować lub zmniejszyć negatywne skutki takich naruszeń, należy zastosować cały szereg środków przeciwko udarom, w tym zapobieganie powikłaniom.\nTerapię udarową można przepisać dopiero po serii działań diagnostycznych. Jest to rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa, monitorowanie ciśnienia Holtera. Czynniki ryzyka zachorowalności, takie jak metaboliczne, behawioralne i indukujące, powinny być wykluczone. Czynniki metaboliczne obejmują:\nnadciśnienie tętnicze (udar mózgu rozwija się na tle tego zespołu);\ndyslipidemia, czyli naruszenie liczby lipidów o różnej gęstości;\nCzynniki wywołujące udar są genetyczną (dziedziczną) skłonnością do choroby. Dlatego pożądane jest, aby od najmłodszych lat zwracać większą uwagę na swoje zdrowie. Konieczne jest uniknięcie stresu, przepracowania, wyeliminowania złych nawyków.\nCzynniki behawioralne udaru, który może powodować chorobę, obejmują:\notyłość (częstość występowania jest wysoka, zwłaszcza na tle cukrzycy);\nnadużywanie niektórych leków, takich jak doustne środki antykoncepcyjne;\ndepresja, częsty stres, przewlekłe zmęczenie (statystycznie diagnozowane w młodym wieku z takimi zaburzeniami);\njedzenie żywności bogatej w cholesterol, tłuszcze zwierzęce;\nMetody eliminacji tych czynników, wraz z przyjmowaniem wielu leków, są podstawą zapobiegania udarom. Ale musimy zacząć tak szybko, jak to możliwe, przy pierwszym znaku wizyty u lekarza. Pozwoli to uniknąć poważnych komplikacji.\nJak zapobiec udarowi, zanim będzie za późno\nAby zapobiec udarowi mózgu, musisz najpierw zrozumieć mechanizm i cechy rozwoju patologii, przyczynę, główne objawy choroby. Udary krwotoczne i niedokrwienne są najczęstszymi typami problemów. W postaci niedokrwiennej naczynie zatyka się skrzepem krwi, podczas gdy skrzep stopniowo przesuwa się w kierunku mózgu. Główną przyczyną udaru jest zwiększenie ilości blaszek tłuszczowych we krwi, czyli rozwój miażdżycy.\nW udarze krwotocznym obserwuje się krwotok mózgowy, którego przyczyną jest osłabienie ścian naczyń. W momencie pęknięcia krew dostaje się do tkanek, obserwuje się poważne uszkodzenia. Mikro-udar jest stanem, w którym naruszenie trwa tylko kilka sekund, chwilowe zablokowanie naczyń krwionośnych w wyniku skurczu staje się stymulatorem tego zjawiska.\nGłównymi objawami zbliżającego się problemu z naczyniami są następujące objawy:\nuczucie utraty równowagi;\nzaburzenia widzenia, jego całkowity brak w jednym oku lub czasowe rozogniskowanie;\ndrętwienie jednej strony ciała;\nupośledzenie mowy lub jej całkowita utrata;\nPrzy pierwszych objawach udaru należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci kilka badań. Zgodnie z ich wynikami wybiera się rodzaj terapii, lekarstwa, określa się potrzebę operacji. Jeśli ustalono rozpoznanie uszkodzenia naczyń, lekarz przepisuje dodatkowe badania, przepisuje terapię odpowiadającą ogólnemu stanowi pacjenta i wykrytych naruszeń.\nTego warunku można uniknąć, jeśli w odpowiednim czasie zacznie wdrażać szereg środków, w tym terapię. Dotyczy to tak prostych czynności, jak prawidłowe odżywianie, zwiększanie aktywności fizycznej, eliminowanie złych nawyków. Powinieneś unikać stresu, wstrząsów nerwowych i przepracowania, aby być na świeżym powietrzu. Wizyta u lekarza nie może zostać odroczona, zaleca się regularne odwiedzanie go na badanie, aby ściśle obserwować wszystkie wizyty. Bardzo ważne jest określenie dokładnej przyczyny kryzysu, aby go wykluczyć.\nAby zapobiec rozwojowi udaru, konieczne jest również uwzględnienie głównych czynników jego rozwoju. Najczęściej obserwuje się nadciśnienie tętnicze, miażdżycę naczyń mózgowych, patologię naczyń mózgowych i nadciśnienie złośliwe. Lekarze zalecają profilaktykę pierwotną i wtórną w następujących głównych obszarach:\nidentyfikacja pierwotnego nadciśnienia tętniczego lub nadciśnienia tętniczego, terminowe zapobieganie chorobie;\nzapobieganie udarowi niedokrwiennemu, leczenie patologii naczyniowych, choroby serca;\neliminacja zaburzeń krążenia mózgowego, jest szczególnie ważna dla pacjentów z przemijającymi atakami niedokrwiennymi, po interwencji chirurgicznej;\nwykluczenie pierwotnych zaburzeń udaru, krążenia mózgowego;\neliminacja zaburzeń metabolicznych u pacjentów cierpiących na chorobę niedokrwienną serca, patologie naczyniowe, zmiany tętnicze.\nTakie środki pomagają zapobiegać udarom, eliminują rozwój poważnych powikłań i patologii. Działania mogą obejmować przyjmowanie wielu leków, leczenie pierwotnych przyczyn patologii, poprawę jakości życia.\nPreparaty zapobiegające udarowi\nNajczęściej krwotok rozwija się na tle zachodzących zmian w ścianach naczyń krwionośnych, którym towarzyszy podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca i patologie zastawek serca. Z tego powodu po diagnozie przepisuje się różne rodzaje leków, aby wyeliminować przyczynę. Ponadto terapia obejmuje eliminację procesów zakaźnych i zapalnych, chorób wielu narządów wewnętrznych.\nWszystkie działania były jasne i szybkie, przy pierwszych objawach należy skonsultować się z lekarzem i zdiagnozować, rozpocząć terapię. Głównymi kierunkami leczenia uszkodzeń mózgu są normalizacja funkcji układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zmniejszenie opuchlizny. Ale dokładna kombinacja leków zależy od ogólnego stanu ciała i przyczyny choroby. Jeśli pacjent jest nieprzytomny lub jego stan jest niewystarczający, wskazana jest hospitalizacja w nagłych przypadkach z podaniem leków przez kroplówkę lub strumień.\nAby zapobiec pogorszeniu powstawania płytek w naczyniach, przepisano statyny. Te rodzaje leków zmniejszają ogólny poziom lipidów, eliminują złogi cholesterolu i zmniejszają liczbę płytek w naczyniach. Zmniejsza to ryzyko udaru niedokrwiennego, umożliwia kontrolę poziomu ciśnienia. Jednocześnie przepisał leki takie jak:\nNajczęściej patologia rozwija się u kobiet w wieku 18-40 lat. Wynika to z długotrwałego stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych, stresu i przepracowania, patologicznej ciąży i zaburzeń układu hormonalnego. U mężczyzn udar niedokrwienny jest rzadziej diagnozowany, najczęściej wiąże się z przepracowaniem lub częstym stresem, chorobami układu sercowo-naczyniowego. Udar może również rozwinąć się na tle postępującej patologii naczyniowej, skurczów, którym towarzyszą przedłużone, ciężkie bóle głowy.\nZapobieganie chorobom zwykle obejmuje następujące metody:\ncałkowite odrzucenie złych nawyków, w tym alkoholu, palenia, nadużywania kawy;\nkontrola poziomu ciśnienia krwi (jeśli to konieczne, należy przyjmować leki przeciwnadciśnieniowe) przepisane przez lekarza;\nod skutecznego stylu życia udarowego, zwiększając poziom aktywności fizycznej, chodząc;\nterapia zaburzeń hormonalnych, eliminacja przyczyn, które je spowodowały;\nkonsultacja z endokrynologiem, wybór innych środków antykoncepcyjnych o niższym poziomie hormonów.\nProfilaktyka wtórna to kompleks środków zapobiegawczych. Mają one na celu wyeliminowanie przyczyn zaburzeń krążenia, eliminując negatywne konsekwencje takiej patologii. Aby zapobiec udarowi, musisz stosować się do wszystkich zaleceń lekarza, aby wziąć przepisane leki. Oprócz terapii lekowej można przepisywać alternatywne metody, w tym dietę i fizykoterapię.\nNajczęściej w ramach leczenia i zapobiegania krwotokom przepisują takie środki:\nmianowanie leków przeciw tworzeniu się zakrzepów krwi, w tym leków przeciwpłytkowych, antykoagulantów i innych.\nAby zapobiec zawałowi serca, można przepisywać tiklopidynę, dipirydamol, klopidogrel, aspirynę. Środki na leczenie hipotensyjne dobierane są indywidualnie, w niektórych przypadkach wykonuje się endatektomię tętnicy szyjnej, czyli operację. Grupa antykoagulacyjna składa się z heparyny, nadroparyny, daltoparyny i innych. Podstawą zakazu przyjmowania leków są choroby wątroby i nerek.\nJak inaczej możesz poradzić sobie z udarem?\nUdar spowodowany jest różnymi czynnikami. Następujące elementy nie są kontrolowane:\nwiek (osoby starsze są częściej diagnozowane);\npłeć (według statystyk najczęściej udar dotyczy mężczyzn).\nKontrolowane czynniki krwotoku udarowego obejmują:\nnadciśnienie (wzrost ciśnienia 160/90 mmHg zwiększa prawdopodobieństwo o 4 razy, od 200/110 mmHg - 10 razy);\nczęstość występowania jest wyższa u pacjentów cierpiących na zaburzenia serca, w tym migotanie przedsionków, skłonnych do tworzenia skrzepów krwi;\ncukrzyca (zwiększa prawdopodobieństwo choroby o 3-5 razy, co wiąże się z niepełnosprawnością tarczycy, rozwojem miażdżycy;\nwysoki poziom „złego” cholesterolu, lipidów o niskiej gęstości, co powoduje rozwój miażdżycy, zwiększając prawdopodobieństwo krwotoku;\nnadużywanie alkoholu, palenie zwiększa ryzyko rozwoju patologii naczyniowych, pojawienia się skrzepów krwi, miażdżycy tętnic szyjnych.\nAby uniknąć udaru, w wielu przypadkach wystarczy wykluczyć takie kontrolowane czynniki lub zminimalizować ich negatywne skutki. Na przykład powinieneś rzucić palenie, niedożywienie i alkohol. Ryzyko udaru można zmniejszyć. Konieczne jest kontrolowanie masy ciała, zapobieganie chorobom układu krążenia, cukrzycy. Zaleca się wykluczenie stresu psychicznego, emocjonalnego, stresu, przepracowania. Konieczne jest, aby być bardziej na zewnątrz, zacząć angażować się w ćwiczenia terapeutyczne, więcej czasu na spacer.\nArytmia u nastolatka 14 lat\nJaka jest niedojrzałość mózgu u noworodków i jakie to oznaki?\nLudzka krew zawiera dużą liczbę różnych substancji i pierwiastków śladowych. Żelazo jest ważnym elementem w organizmie. Żelazo może być bezpłatne, a nie bezpłatne, funkcjonalne i transportowe.


VII Wakacyjny Turniej Piłki Nożnej\nRozpatrzenie sprawozdania rocznego z wykonania budżetu Gminy Mikołajki Pomorskie za rok 2015 oraz dyskusja.\nPrzedstawienie przez przewodniczącego wniosku komisji rewizyjnej w sprawie udzielenia absolutorium wójtowi.\nPrzedstawienie opinii Regionalnej Izby Obrachunkowej: a)o przedłożonym sprawozdaniu z wykonania budżetu Gminy Mikołajki Pomorskie za 2015 rok; b)o wniosku komisji rewizyjnej w sprawie udzielenia absolutorium Wójtowi Gminy Mikołajki Pomorskie z tytułu wykonania budżetu gminy za 2015 rok.\nPodjęcie uchwał: a)w sprawie zatwierdzenia sprawozdania finansowego wraz ze sprawozdaniem z wykonania budżetu gminy za 2015 rok; b)w sprawie udzielenia absolutorium dla Wójta Gminy Mikołajki Pomorskie z tytułu wykonania budżetu gminy w 2015 roku; c)w sprawie określenia tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć nauczycieli niewymienionych w art. 42 ust. 3 ustawy Karta Nauczyciela- logopedy; d)w sprawie wyrażenia zgody na zawarcie kolejnej umowy dzierżawy; e)w sprawie ustalenia zasad i kryteriów wynajmowania lokali wchodzących w skład mieszkaniowego zasobu Gminy Mikołajki Pomorskie; f)w sprawie zawarcia Porozumienia międzygminnego pomiędzy Miastem Gdańsk a Gminą Mikołajki Pomorskie w sprawie frakcji energetycznej wysortowanej z odpadów komunalnych pochodzących z terenu Gminy; g)w sprawie zmian budżetu gminy Mikołajki Pomorskie na rok 2016.\nPrzedstawienie sprawozdania rocznego oraz sprawozdania finansowego z wykonania budżetu Gminy Mikołajki Pomorskie za rok 2015.\nDyskusja na temat sprawozdania.\nAnaliza stanu dróg gminnych, powiatowych i drogi wojewódzkiej na terenie gminy.\nPrzeanalizowanie i zaopiniowanie projektów uchwał: a)w sprawie określenia tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć nauczycieli niewymienionych w art. 42 ust. 3 ustawy Karta Nauczyciela- logopedy; b)w sprawie wyrażenia zgody na zawarcie kolejnej umowy dzierżawy; c)w sprawie ustalenia zasad i kryteriów wynajmowania lokali wchodzących w skład mieszkaniowego zasobu Gminy Mikołajki Pomorskie; d)w sprawie zawarcia Porozumienia międzygminnego pomiędzy Miastem Gdańsk a Gminą Mikołajki Pomorskie w sprawie frakcji energetycznej wysortowanej z odpadów komunalnych pochodzących z terenu Gminy.\nPrzedstawienie propozycji zmian budżetu Gminy Mikołajki Pomorskie na rok 2016.\nSprawy bieżące, informacje.\nMariusz Wojtkowiak Kazimierz Marchlewski\n,,Kawa Cud u Św. Antoniego"\nWÓJT GMINY MIKOŁAJKI POMORSKIE INFORMUJE\no wynikach postępowania w sprawie otwartego konkursu ofert na realizację zadań publicznych w 2016 r. na terenie gminy Mikołajki Pomorskie.


Zarabianie końcówki głównego kabla internetu - Sieci komputerowe - dobreprogramy - forum\nZarabianie końcówki głównego kabla internetu\nadan2013 (adan2013) 2015-01-24 22:19:07 UTC #1\nJeśeli urwie mi się zatrzask na wtyczce RJ45 kabla mojej sieci domowej wypinam go, zarabiam nową końcówkę wpinam i gotowe, ale co jeżeli urwał mi się zatrzask na głównym kablu od internetu. Wiadomo że w przypadku tego kabla nie podepne testera z drugiej strony ale czy mogę samodzielnie zarobić ten kabel czy muszę prosić o pomoc spółdzielnie mieszkaniową by odłożyła mi z drugiej strony kabel?\nMrGreenfall (Mr Green Fall) 2015-01-24 22:36:24 UTC #2\nPierwsze słyszę, aby spółdzielnie zajmowały się udostepnianiem internetu\nJeżeli urwie Ci się końcówka na kablu, który masz w domu, to możesz go sobie sam zrobić - przecież to nie przestępstwo.\nMusisz tylko wiedzieć, według jakiego schematu jest zaciśnięty kabel.\nNie rozumiem też, co masz na myśli odłożyła kabel?\nI jakim cudem tak Ci się obrywają te zatrzaski od końcówek?\nCedar (Cedar) 2015-01-24 22:44:07 UTC #3\nTo mało jeszcze słyszałeś\nWitam Jeśeli urwie mi się zatrzask na wtyczce RJ45 kabla mojej sieci domowej wypinam go, zarabiam nową końcówkę wpinam i gotowe, ale co jeżeli urwał mi się zatrzask na głównym kablu od internetu. Wiadomo że w przypadku tego kabla nie podepne testera z drugiej strony ale czy mogę samodzielnie zarobić ten kabel czy muszę prosić o pomoc spółdzielnie mieszkaniową by odłożyła mi z drugiej strony kabel?\nPo co Ci tester?\nJeśli możesz, to podejrzyj kolejność żył we wtyczce, zapisz kolejność i będziesz wiedział na przyszłość jeśli wtyczka zrobiona jest “losowo” Możesz też później kolejność przewodów sprawdzić po odcięciu starej wtyczki.\nPS. co Ty robisz z tymi wtyczkami, że Ci się zatrzaski w nich urywają?\nadan2013 (adan2013) 2015-01-24 23:30:07 UTC #4\nPisałem z telefonu i klawiatura zamiast odłączyła to napisała odłożyła.\nA jak się odrywają? Po prostu… Ktoś pociągnie za kabel lub podczas przeciągania kabla pod meblami o coś się zachaczy i pyk…\nAle nie przeszkodzi w zarabianiu to że kabel jest podłączony?\nCedar (Cedar) 2015-01-24 23:37:45 UTC #5\nTo dodatkowo zastosuj osłonkę http://adiglobal.pl/sap002.html która zabezpieczy zatrzask aby nie zahaczył lub dodatkowo główny kabel zrób sobie odłączny ze złączką http://allegro.pl/lacznik-wtyku-rj45-8p8c-10-szt-7-5zl-0057-i4956538684.html\nTak często kable przeciągasz i podłączone urządzenia przestawiasz?\nNie powinno, ale w tym przypadku głowy nie dam, niech się też inni wypowiedzą.\nRobin-Otzi (Robin-Otzi) 2015-01-25 00:36:34 UTC #6\nOdcinasz uszkodzoną końcówkę z 1cm kabla i masz ją na wzór w jakiej kolejności ułożyć żyły\nnie przypuszczam by nawet zwarcie wszystkich kabelków mogło coś uszkodzić, przecież tam prąd nie płynie tylko dane!\nMrGreenfall (Mr Green Fall) 2015-01-25 00:47:31 UTC #7\nprzecież tam prąd nie płynie tylko dane!\nTy, to po co urządzenia sieciowe podłącza się do sieci elektrycznej?\nA w temacie… Ja wielokrotnie zarabiałem końcówki kabli, które były podłączone do sieci i wszystko działa. Zdarzało mi się nawet zarabiać takie z PoE i wszystko działa\nCedar (Cedar) 2015-01-25 08:33:27 UTC #8\nDobre. Tak, a te dane są w kabel wlewane przez lejek\nDane w przypadku kabla elektrycznego czym są? To jest odpowiednio modulowany sygnał elektryczny.\nroobal (roobal) 2015-01-25 20:58:53 UTC #9\nJeśli ktoś zarobił kabel w losowej kolejności żył, to jest to zwykła amatorka, bo nie po to istnieją standardy, aby ktoś robił wedle własnego uznania.\nKabel zarabiany jest albo w standardzie EIA/TIA 568A lub 568B. W przypadku gotowych kabli, na osłonce jest napisane jaki typ kabla, jakiej kategorii i w jakim standardzie. Jeśli był zarabiany przez technika, to mocno szukać nie trzeba, zacząłbym od standardu B, jak nie ma łączności to zarobić w A. Poza tym większość nowych routerów posiada auto MDI-MDIX, tak samo karty sieciowe, więc urządzeniom nie robi to już różnicy jak zarobiony będzie kabel (prosty czy krosowany).\nTo dodatkowo zastosuj osłonkę http://adiglobal.pl/sap002.html która zabezpieczy zatrzask\nNie polecam tych osłonek. Zdarzały mi się sprzęty, gdzie odłączenie kabla było męczarnią.\nDane to wysyła aplikacja (warstwa aplikacji). W warstwie fizycznej segment po zakapsułkowaniu w pakiet, a następnie ramkę, zamieniany jest na bity, a te kodowane są na sygnał elektryczny, tak więc w kablu sieciowym (miedzianym) jest prąd.


Death Stranding PS4 | CDP.PL\nczyli, jak artysta uciekł z tonącego okrętu\nKażdy, kto kiedykolwiek słyszał o firmie Konami, kojarzy ją zapewne jako jednego z dawnych hegemonów branży gier komputerowych. W końcu to firma, która wypuszczała na rynek konsol takie marki jak „Contra”, „Castlevania”, „Silent Hill”, „Zone of the Enders”, „Pro Evolution Soccer” czy wreszcie seria „Metal Gear”. Jednocześnie każdy, kto zagłębiał się w temat, nie może opędzić się od wrażenia, że od wielu lat firma schodzi na psy i alienuje swoich dawnych fanów, zachowując się, jakby ci mieli nigdy nie odejść. Cóż, wszystko zmieniło się ostatecznie w 2015 roku, kiedy z Konami po ponad ćwierćwieczu współpracy rozstał się Hideo Kojima, czyli człowiek kojarzony jako ojciec serii „Metal Gear Solid” i jedna z najważniejszych postaci świata gier. Tego dnia Konami upadło na kolana i z każdym kolejnym desperackim ruchem pokazuje, że zawsze była tylko i wyłącznie korporacją, którą cieszyło nie tyle uznanie graczy, co raczej zawartość ich portfeli. Ze zwolnieniem Kojimy pokryło się całkowite anulowanie projektu „P.T.”, który miał zwiastować długo oczekiwane powstanie gry „Silent Hills”. Następnie fani zostali zaskoczeni pięknym trailerem „Metal Gear Solid 3: Snake Eater” w zupełnie nowej oprawie graficznej, który na początku dawał nadzieję na remake klasyku sprzed lat, a okazał się tylko przeniesieniem ukochanej przez miliony marki na automaty pachinko. Natomiast niedawno studio wypuściło na rynek „Metal Gear Survive”, czyli sieciowy tytuł będący mieszanką survivalu oraz gier typu action-adventure. Mimo początkowo przyjemnej rozgrywki tytuł ostatecznie został skrytykowany przez graczy między innymi za wyskakujące wszędzie mikropłatności. Tak oto hegemon upada, jednak nie piszemy tego z powodu jakiejkolwiek nienawiści do Konami, gdyż życzymy Japończykom jak najlepiej i wciąż mamy nadzieję, że uda im się podnieść z kolan i odzyskać miłość, którą niegdyś ich darzyliśmy. Może w dobie wszechobecnych remake’ów czas ożywić dawne serie!\nKonami, jeżeli to czytacie, prosimy o remake pierwszego „Silent Hill” z prawdziwego zdarzenia. Kto jak to, ale wy macie wielki potencjał, by rozbudzić nostalgię w sercach tych, którzy wychowywali się na waszych grach! ;)\nHideo Kojima – czyli szalony artysta pozbawiony nadzoru\nTymczasem Kojima poszedł na swoje, założył własne studio o nazwie Kojima Productions i podjął bezpośrednią współpracę z firmą Sony jako first-party developer. Niedługo potem otrzymaliśmy pierwszy trailer do ich debiutanckiego tytułu „Death Stranding . W nim widzieliśmy leżące na plaży stada martwych wielorybów i nagiego, niemal płaczącego Normana Reedusa (fanki serialu „The Walking Dead” musiały być wniebowzięte), trzymającego noworodka, który po chwili znika. Całość była bardzo artystyczna, bardzo postmodernistyczna, bardzo meta i przede wszystkim bardzo dziwna. Nie od dziś wiadomo, że Hideo Kojima lubi opowiadać trudne historie, używając absurdalnych środków artystycznych. To mieszanka obsesyjnego wręcz podejścia do szczegółów, z najbardziej nieprawdopodobnymi historiami, jakie widział świat. Po tym krótkim opisie można spokojnie stwierdzić, że Hideo Kojima to doktor Frankenstein świata gier komputerowych. Nic więc dziwnego, że gracze, którzy kiedykolwiek mieli styczność z serią „Metal Gear Soild”, albo ten cykl kochają, albo go nienawidzą. Jednak wielu zastanawia jedna bardzo prosta kwestia: czy bez przysłowiowego bata nad głową Kojima nie posunie się w swoim szaleństwie zbyt daleko? Podobne wątpliwości pojawiły się przy okazji wypuszczenia drugiego zwiastuna, w którym pojawił się aktor Mads Mikkelsen i słynny hollywoodzki reżyser Guillermo del Toro. Trailer utrzymywał zupełnie inny ton od tego, co widzieliśmy w poprzednim. Nie od dziś wiadomo też, że Kojima-san lubi pogrywać sobie z fanami, dlatego w trailerach umieszcza smaczki i fragmenty informacji, które pozwalają fanom na tworzenie kolejnych teorii spiskowych, o czym właściwie będzie „Death Stranding”. Jednak przez długi czas nie wiedzieliśmy o „Death Stranding” absolutnie nic. I mimo udostępniania kolejnych szczątkowych informacji, aż do E3 2018 wiedzieliśmy bardzo niewiele. Czy tegoroczna konferencja Sony rozjaśniła nieco tematykę „Death Stranding”?\n„Death Stranding” – czyli ewolucja od Sapiensa do Ludensa\nNo, nie bardzo, dlatego też artykuł ten będzie zbiorem wszystkiego, co wiemy o zbliżającym się powoli debiucie Kojima Productions. Tegoroczne E3 przyniosły co prawda zupełnie nowy trailer, zawierający fragmenty czegoś, co można by nazwać elementami gameplayu, jednak chyba każdy zgodzi się, że „Death Stranding” pozostaje tak samo enigmatyczne, jak było przed targami w Los Angeles. Zacznijmy więc od samego początku. Czym jest „Death Stranding”?\nNa początek należy chyba powiedzieć, że od samego początku Hideo określa „Death Stranding” jako zupełnie nową jakość w historii gier komputerowych. Połączenie fabuły i gameplayu ma zapewnić sposób prowadzenia narracji, jakiego gracze nie mieli jeszcze okazji doświadczyć. Cóż, wiemy, jak dziwnie brzmią te słowa, ale znając zamiłowanie reżysera do używania meta-narracyjnych odniesień, wszystko zdaje się mocno wpisywać w etos zawarty na stronie Kojima Productions, głoszący, że człowiek z Homo Sapiens ewoluował w nowy gatunek, czyli Homo Ludens („człowiek bawiący się”). Tak, zdajemy sobie sprawę z tego, że całość brzmi co najmniej skomplikowanie, ale zdaje się, że głównym celem autora jest ustanowienie nowego połączenia między grą a jej odbiorcą. Czyżby Kojima chciał uczynić z nas część samej gry? Cóż, to tylko domysły i nie dowiemy się, póki nie zagramy. Przejdźmy więc do konkretów.\nJak wygląda „Death Stranding”?\nWszystkie trailery, które jak dotąd przyszło nam oglądać, były rzekomo odtworzone z konsoli PS4, co jest bardzo zaskakujące, zważywszy na to, jak dobrze rzeczone zwiastuny wyglądały. Profesjonalnie wykonany i pełen detali motion capture robią naprawdę piorunujące wrażenie. Oczywiście całość wyglądała dość dziwacznie i raczej stawiała pytania zamiast udzielać jakichkolwiek odpowiedzi. Trzeba jednak przyznać, że od strony graficznej „Death Stranding” prezentuje się wręcz wyśmienicie. Kojima Productions podjęła się bliskiej współpracy z developerem Guerilla Games, czyli twórcami między innymi serii „Killzone” i niedawnego hitu „Horizon Zero Dawn”. Zapytacie, jak blisko pracują obie firmy? Na tyle, by developerzy z Guerilla udostępnili Kojimie kod źródłowy do opracowanego przez siebie silnika graficznego. Ale to chyba nic dziwnego, gdyż obie firmy są developerami first-party pod skrzydłami Sony. „Death Stranding” będzie więc działał na silniku Decima Engine, podobnie jak „Horizon: Zero Dawn”.\nJaki to gatunek i jak będzie się w to grało?\nCóż, tutaj ponownie nie wiemy zbyt wiele, ale parę rzeczy możemy wydedukować z trailera pokazanego podczas tegorocznych targów E3 oraz wypowiedzi reżysera podczas różnych wywiadów. Podczas jednego z wywiadów z PlayStation Blog Kojima zdradził nieco informacji. Wiemy więc, że „Death Stranding” będzie miał otwarty świat, a gracze dostaną mnóstwo swobody. Czy oznacza to, że od samego początku będziemy mogli pójść tam, gdzie chcemy? Miejmy nadzieję!\nKojima obiecuje także zupełnie nowe podejście do mechaniki śmierci i zdaje się dekonstruować mind-set, jaki wykształcił się przez ponad 40 lat rozwoju elektronicznej rozrywki. Jak sam mówił w wywiadzie dla serwisu IGN: „Gry zaczęły swoje życie od automatów arcade. Kiedy gracz umiera, następuje permanentny koniec. Możesz kontynuować i powrócić do pewnego momentu przed śmiercią. Możesz więc umrzeć tyle razy, ile chcesz, ale zawsze cofasz się nieco w czasie do momentu przed śmiercią. To mechanika zaprojektowana specjalnie do wrzucania kolejnych żetonów i od tego czasu nie została zmieniona.” Co oznacza to dla „Death Stranding”? Najwyraźniej w tym przypadku zgon ma być ważnym elementem samego doświadczenia. Nie będzie to tylko ekran typu „Game Over” lub „You Died”, ale raczej coś, co będzie niosło ze sobą jakieś konsekwencje. Każdy zgon przeniesie nas do świata, który roboczo nazwijmy „czyśćcem”, a który będziemy mogli swobodnie eksplorować przed powrotem do swojego ciała. W przeciwieństwie do innych gier, w „Death Stranding” śmierć nie będzie Więc groźbą wyrwania z immersji, a częścią właściwej rozgrywki, zintegrowaną również pod względem narracyjnym. Brzmi to absolutnie surrealistycznie i nie możemy się doczekać, aż sami będziemy mogli tego doświadczyć!\nTrailer z E3 pokazuje fragment gameplayu z nieco innej strony. Głównym bohaterem będzie Sam grany przez Normana Reedusa. Z tego co nam wiadomo, Sam jest futurystycznym kurierem. Nie wiemy, czy pracuje akurat w którejś z większych firm kurierskich, ale tak samo zdaje się parać dostarczaniem różnych pakunków (niektóre są przedziwne, na przykład ten w kształcie ludzkiego ciała zawiniętego niczym mumia). Można więc wydedukować, że oprócz elementu akcji zapowiedzianego przez Hideo Kojimę, w grze mogą pojawić się elementy skradanki. W ogóle pokazane ujęcia dość mocno przypominają sterowanie rodem z „Metal Gear Solid 5: The Phantom Pain”, nie sądzicie?\nData premiery i garść informacji\nJak sami widzicie, „Death Stranding”, mimo czterech upublicznionych trailerów, to dalej pomieszanie z poplątaniem i zdaje się, że właśnie tego chcieli sami autorzy. Dzięki temu oni mogą w spokoju przygotowywać coś specjalnego, a gracze, zamiast narzekać, są zajęci analizowaniem każdej pojedynczej klatki, licząc na stworzenie nowej i niepowtarzalnej teorii, która potwierdzi się w dniu premiery. Swoją drogą data premiery ani żaden dokładny przedział wyznaczony dla premiery „Death Stranding” nie zostały jeszcze ogłoszone. Kojima Productions za pośrednictwem Tweetera przekazali informację, że mają wyznaczony przewidywany okres wydawniczy, bo na podstawie tego musieli ustalić budżet. Jednak na pytania o konkretniejsze terminy odpowiedzieli tylko, że przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio. Najbezpieczniej będzie więc celować dopiero w rok 2020 lub koniec 2019. Kto wie, może ostatecznie „Death Stranding” ma stać się tytułem międzygeneracyjnym, który ukaże się na PS4, ale będzie też system-sellerem dla przewidywanego na 2020 rok PlayStation 5? Jak zwykle, nie wiemy! Wiemy natomiast, że niedawno do składu aktorskiego dołączyły takie osobistości jak Emily O’Brien i Troy Baker.


Nowe legowiska dla psa - wersja zwierzaki\nNie dalej jak dwa tygodnie temu podpisaliśmy umowę z naszym dostawcą tkanin z Włoch na stałą dostawę nowej serii materiałów do produkcji wytrzymałych i niezwykle miłych w dotyku legowisk. Kolekcja będzie składać się z pięciu deseni które do złudzenia przypominają umaszczenie zapewne znanych wszystkim afrykańskich zwierząt. Tak więc co naszej oferty trafiają: żyrafa, zebra, pantera, tygrys oraz leopard. Według zapewnień naszego dostawcy za kilka miesięcy otrzymamy kilka następnych deseni które będą się rotować w zależności od tego jakie desenie będą się cieszyć największym zainteresowaniem naszych klientów. Nowe desenie postanowiliśmy przeznaczyć do produkcji legowisk z serii standard ponieważ według naszych statystyk jasno wynika iż są to najbardziej lubiane przez klientów posłania (zaraz po nich są budki oraz domki). Pierwsza partia przeszłą pozytywne testy dlatego za zgodą właściciela marki York Shop pierwsze modele nowych legowisk trafiły na półki w magazynie. Za kilka dni zostaną one również dostarczone do sklepów zoologicznych do których od lat dostarczamy swoje produkty.\nSpecyfikacja nowego legowiska z serii zwierzaki\nNasz nowy produkt – tak samo jak jego wcześniejsze wersje z serii standard – powstał z najlepszych półproduktów jakie dostępne są obecnie na rynku, dlatego mamy niemal stuprocentową pewność że posłuży on psu nie kilka miesięcy lecz kilka lat. Oparcie legowiska (tak zwana ścianka boczna) wykonana została z grubej na 2,5 cm pianki poliuretanowej na którą nałożona została zewnętrzna warstwa materiału ze zwierzęcym nadrukiem (żyrafa, zebra, pantera, tygrys oraz leopard) . Oparcie legowiska zostało uformowane tak aby przybrało owalny kształt ponieważ naszym zdaniem jest to najlepsza forma w której mały lub średni pies wygodnie wypoczywa. Dodatkowo aby ułatwić małemu psu wchodzenie oraz wychodzenia z posłania w centralnym punkcie obniżyliśmy wysokość oparcia do poziomu niemal równego z poduszką na której spoczywa pies. Co się zaś tyczy samej poduszki to została ona uszyta z mocnej i oddychającej bawełny dzięki czemu skóra psa nie będzie się pocić nawet podczas największych upałów. Jej wnętrze wypełnione zostało sztucznym puchem (drobniutkie kulki silikonu) dzięki czemu powierzchnia na której wypoczywa pies jest miękka i sprężysta. Dodatkowo sztuczny puch doskonale chroni psa przed utratą ciepła co z kolei wpływa na sam komfort snu zwierzęcia. Powierzchnia legowiska która ma na stałe styczność z podłożem (spód posłania) wykonana została z materiału antypoślizgowego dzięki czemu cały produkt nie przemieszcza się nawet na śliskiej powierzchni podłogi.\n- nowoczesny kształt oraz stylistyka\n- wykonane z dobrej jakości tkanin\n- posiada wyciąganą poduszkę\n- wszystkie elementy posłania nadają się do prania w pralce\n- niesamowicie wygodne i komfortowe\n- dostępne w pięciu fasonach\nNa łamach naszego bloga prezentujemy jedynie jedno zdjęcie nowej formy legowiska jednak osoby zainteresowane całą kolekcją odsyłamu do naszego sklepu w którym szczegółowo opisujemy każdy z nowych produktów. Wystarczy że klikniecie Państwo w poniższy link a antyczmiast zostaniecie przeniesieni do naszej oferty.\nW niedługim czasie postaramy się Wam zaprezentować pozostałe wzory legowisk jakie otrzymamy od naszego dostawcy.


Uczelnie, studia Dziennikarstwo i komunikacja społeczna Bydgoszcz - licencjackie stacjonarne » Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy\nNawigacja: Uczelnie › Uniwersytety › Uczelnie Bydgoszcz › Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy › Studia stacjonarne › Studia stacjonarne dziennikarstwo i komunikacja społeczna\nKierunek: Dziennikarstwo i komunikacja społeczna - studia licencjackie\nPrestiżowy zawód i dobra komunikatywność – tego oczekują pracodawcy!\nTo kierunek dla osób ciekawych świata i ludzi. Studia na kierunku dziennikarstwo i komunikacja społeczna to propozycja dla wszystkich osób zainteresowanych mediami, multimediami, reklamą, public relations oraz problematyką prasy samorządowej i lokalnej. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę na temat mediów, a praktyczne umiejętności i warsztat będziesz szkolić pod okiem doświadczonych dziennikarzy. Studenci korzystają z pracowni telewizyjnej na uczelni i szlifują swoje umiejętności w uniwersyteckich mediach: Radiu Uniwersytet czy gazetach.\nIdealny kandydat na studia jest dociekliwy, świetnie mówi i pisze, łatwo nawiązuje kontakty z rozmówcą, wnikliwie analizuje problemy i poddaje je krytycznej analizie, potrafi być skoncentrowany w sytuacjach stresowych, ma dużą odporność psychiczną. Absolwenci studiów licencjackich mogą kontynuować naukę na studiach II stopnia czyli magisterskich uzupełniających.\n- reklama, promocja, rzecznictwo prasowe: Postępujący w szybkim tempie rozwój nowoczesnych technologii stawia przed przyszłym dziennikarzem czy specjalistą komunikacji nowe zadania i wyzwania. Podstawę wiedzy stanowią przedmioty dotyczące mediów oraz poprawnego i sprawnego posługiwania się językiem polskim w mowie i piśmie. Duże znaczenie mają zajęcia zapoznające z warsztatem pracy dziennikarza, gatunkami dziennikarskimi oraz praktyki zawodowe, które zapewnią praktyczne umiejętności. Studia na specjalności reklama, promocja, rzecznictwo prasowe na UKW przygotowują do wykonywania zawodów związanych z szeroko rozumianą komunikacją społeczną: rzecznika prasowego, specjalisty ds. promocji, specjalisty ds. reklamy, jak też fachowca ds. nowych aktywności związanych z ekspansją środków masowego komunikowania w życiu społecznym.\n- kultura medialna i polityczna: Specjalność ta przygotowuje do pracy w lokalnych, środowiskowych i ogólnopolskich środkach masowego przekazu. Poznasz komunikację językową w mediach i polityce, nauczysz się redagowania tekstów politycznych i społecznych oraz języka wypowiedzi publicznej. Absolwent potrafi świetnie zdobywać informacje, weryfikować je i rzetelnie przekazywać odbiorcom, przedstawiać rzeczywistość niezależnie od swych poglądów, obiektywnie relacjonować wydarzenia i podmiotowo traktować odbiorcę, pozostawiając mu prawo do własnych poglądów i oceny informacji. Wyposażamy Cię także w znajomość podstawowych zasad etyki dziennikarskiej, przyszły dziennikarz umie\n- nowe media: Specjalność nowe media to propozycja dla tych, którzy chcą zostać specjalistami ds. sposobów porozumiewania się ludzi za pomocą nowoczesnych technologii. Przygotowujemy Cię do pracy przy portalach internetowych, ale także w redakcjach prasowych, radiowych i telewizyjnych, w których nowe technologie są wykorzystywane. Zdobędziesz wiedzę na temat sposobu wykorzystania języka w Internecie (m.in. w portalach internetowych, blogach, komentarzach, komunikatorach). Poznają formy i funkcje nowych mediów, uczą się redagowania i korekty tekstów w ramach warsztatów kreatywnego pisania, uczą się zarządzania treścią. Specjalność nowe media na UKW powinny wybrać osoby, które chciałyby pracować w mediach, jak również we wszystkich dziedzinach, w których konieczna jest współpraca z mediami.\nPraca po dziennikarstwie i komunikacji społecznej na UKW\nAbsolwenci dziennikarstwa i komunikacji społecznej na UKW mogą pracować jako m.in.: dziennikarz prasowy, dziennikarz radiowy, dziennikarz telewizyjny, dziennikarz z zakresu nowych mediów, rzecznik prasowy, pracownik działów PR, specjalista ds. mediów, specjalista ds. promocji, organizator mediów lokalnych, specjalista ds. polityki informacyjnej, specjalista z zakresu fotografii medialnej i reklamowej, specjalista z zakresu reklamy.\nStudia niestacjonarne: 1 950zł/semestr


Bezdomne psy, koty czy są niczyje? (Strona 1) - Zwierzęta - urodaizdrowie.pl FORUM\nBezdomne psy, koty czy są niczyje?\nurodaizdrowie.pl FORUM » Zwierzęta » Bezdomne psy, koty czy są niczyje?\n1 Temat przez biedroneczka4 2009-10-16 11:50:27\nTemat: Bezdomne psy, koty czy są niczyje?\nDziś dałam jeść bezdomnemu kotkowi , tak czasem dokarmiamy i przez zime one mieszkają u nas u sprzątaczki w piwnicy. Żal mnie bierze na te stworzonka jak czasem zimą łażą po okolicach głodne i zmarznięte, przecież chyba od zawsze tak nie było a wcześniej mieli swoich panów?\n2 Odpowiedź przez pinkmause 2009-10-16 11:55:28\nOdp: Bezdomne psy, koty czy są niczyje?\nJa mam kota znajdę i strasznie go kocham. Znalazłam go malutkiego w malinach na działce u koleżanki.\n3 Odpowiedź przez massagewarsaw 2009-10-16 11:56:29\nzwierzeta sie tez gubia - jesli sie przyblaka, to wywiesic ogloszenie w okolicy, moze sie znajdzie wlasciciel. Mozna tez zaapelowac, o przygarniecie - osoby zainteresowane posiadaniem zwierzaka nie beda musialy go kupowac\n4 Odpowiedź przez angelcity89 2009-10-16 12:08:57\nja też mam kota znajdę.\n5 Odpowiedź przez biedroneczka4 2009-10-16 12:39:46\nJa kiedyś z moimi córkami uratowałam pieska był taki biedny i brudny ale zgłosiliśmy sprawę do naszego przytułku dla zawierząt i daliśmy ogłoszenie o adobcje i ktoś go po prostu zaadoptował fajna sprawa, nawet zdjecie tego miśka było w gazecie i wspominamy go do dziś\n6 Odpowiedź przez a.filipowska 2009-10-16 20:44:22\nMój mąż znalazł parę lat temu w parku zimą reklamówkę na drzewie - a w niej 4 szczeniaczki. Porozdawał w pracy, jeden został u jego rodziców. Masakra jakie ludzie mają pomysły...\n7 Odpowiedź przez avianna 2009-10-17 00:14:11\nmoje wszystkie 3 koty są znajdami zresztą suka również. Błąkała się po lesie i była bardzo wychudzona. Później okazało się, że była w ciąży i tym sposobem mam ją i jej 3 miesięcznego już synka oba psiaki (koty zresztą też) bardzo kocham\n8 Odpowiedź przez avianna 2009-10-17 00:15:42\nmieszkam niedaleko lasu i w lato bardzo dużo pojawia się tu biednych zwierzątek wyrzuconych przez nieodpowiedzialnych ludzi\n9 Odpowiedź przez a.filipowska 2009-10-18 00:16:42\ntez słyszałam od znajomych, którzy przy lesie mieszkają, że latem jak się pojawiają działkowicze to potem pieski tam zostawiają...\n10 Odpowiedź przez biedroneczka4 2009-10-19 10:52:51\nZa granicą są służby które ratują zwierzaki i mogą odnaleźć nowe domy a u nas niestety brak funduszy jak zawsze!\n11 Odpowiedź przez gusia1000 2010-01-27 17:45:22\nJestem za tym, by dokarmiać bezpańskie psy i koty szczególnie w zimę.\nLepiej dać im resztki z obiadu/kolacji, niż wyrzucić to do śmiecia.\nChwalę Cię za to.\n12 Odpowiedź przez marass 2010-07-26 12:21:16\nJa dokarmiam koty co łażą pod blokiem, ale wydaje mi się, że nie jestem jedynym co tak robi. Koty chodzą tłuściutkie, duże i nie wyglądają na zaniedbane. Psa miałem znajdę, kochał mocniej niż jakikolwiek rasowy z hodowli.\n13 Odpowiedź przez ewka_sak 2010-07-27 15:18:08\nMatko a co się dzieje z tymi psami na Ukrainie? Podobno je czymś szprycują i zdychają, okrutne to jest!\n14 Odpowiedź przez summerlove 2010-07-27 17:10:31\n[quote=marass]Ja dokarmiam koty co łażą pod blokiem, ale wydaje mi się, że nie jestem jedynym co tak robi. Koty chodzą tłuściutkie, duże i nie wyglądają na zaniedbane. Psa miałem znajdę, kochał mocniej niż jakikolwiek rasowy z hodowli.[/quote]\nJestem wielbicielką kotów, to że je karmisz bardzo dobrze o Tobie świadczy... oczywiście tylko takie powinny być, wszystko jest w porządku\n15 Odpowiedź przez gusia1000 2010-08-20 23:29:57\nSummerlove, fajnie, fajnie.\n16 Odpowiedź przez niechcemisie 2017-12-26 17:48:55\nCzęsto bezdomnym zwierzakom pomagają ludzie. Dokarmiają, wystawiają wodę. Myślę, że w przypadku chęci przygarnięcia można się zorientować po futerku, czy zwierzak ma dbającego o niego właściciela, bo te bezpańskie bywają dokarmiane, ale raczej nie są kąpane. Można też podpytać sąsiadów. Do mnie przychodziły cudze kotki nieraz.\n17 Odpowiedź przez summerlove 2017-12-27 18:52:35\nA ja mam w okolicy koty, które nie mają właściciela, a są nawet czyste, oczywiście przy dobrej pogodzie:)\n18 Odpowiedź przez wjakweronika 2018-01-16 13:40:24\nJeżeli w okolicy widzicie jakiegoś bezdomnego kota, spróbujcie pomóc mu przetrwać zimę. Jeżeli możecie przygarnijcie go do siebie, jeśli nie popytajcie znajomych czy nie znaleźli by dla niego ciepłego kąta. Zawsze można też zadzwonić do jakiejś z fundacji działającej w okolicy lub schroniska (chociaż pierwsza opcja jest lepsza). Jeżeli to naprawdę dziki kot możecie wystawić mu na zimę budkę (drewnianą albo styropianową).\n19 Odpowiedź przez jubik 2018-05-16 13:12:59\n20 Odpowiedź przez niechcemisie 2019-03-10 19:08:21\nJest taki wzruszający wierszyk o bezdomnych kotkach, który krąży po sieci:\nCo zrobić masz sam wiesz:\nspod nóg i kół śnieg pryska -\nUchyli furtkę Nieba.\n21 Odpowiedź przez SabaDzaga 2019-09-05 15:14:26\n> Jest taki wzruszający wierszyk o bezdomnych kotkach, który krąży po sieci:\n22 Odpowiedź przez Oversajz 2021-07-19 10:00:32\nNa szczęście wielu osobom ich los nie jest obojętny, choć też dziwi mnie, że jak ktoś ma warunki to nie weźmie takiego kota czy psa do siebie...


Regulator siły hamowania Toyota Previa II części używane. Zadzwoń 703 500 202\nRegulator siły hamowania Toyota Previa II\nCena Regulator siły hamowania Toyota Previa Cena\nSamochodowe części serwis z ofertami do Toyota Previa w tym miejscu oferuje sprzedaż części używanych o nazwie Regulator siły hamowania. Używane części samochodowe z kategorii Hamulce. Ta oferta sprzedaży części pokazana w naszym serwis ogłoszeń części używanych w dniu 2018-03-08 , ale jeśli nie zdecydujesz się już dzisiaj to może zostać sprzedane w dniu 2018-04-24 - numer oferty 31303831. Część używana Regulator siły hamowania do Toyota Previa II jest wystawione do sprzedania. Sprzedawca ma dostępne w tej chwili 6 sztuk tych części samochodowych. Cena Regulator siły hamowania Toyota Previa II 1.6 2003 pickup. Tanio Regulator siły hamowania Toyota Previa II 1.6 2003 pickup. Twórca takiego auta wcisnął pod maskę silnik o pojemności 1.6 i jak mawiał mój najlepszy mechanik wyprodukowano, go o 5 la za późno, bo dopiero w roku 2005. Blacha w tej maszynie występuje m.in. nadwoziu pickup i to auto wyprodukowano przez producenta Toyota. Ten model Previa wyszedł na cały świat w wersjach takich jak I, II, III.\nSzukałem na szrocie samochodowym regulator siły hamowania . Pomogło mi to w naprawieniu mojego Toyota Previa wersja II. Wszystkim kolegą podoba się moje auto po tuningu czyli Toyota Previa. Dodam że mam w nim jasne skórzane tapicerki jak nowe. W komisie samochodowym mówili że Toyota Previa bardzo dobry samochód z niezłymi opiniami użytkowników i mechaników wiec warto kupić. Nie wiem, co najczęściej się psuje w Toyota Previa bo mnie to nie interesuje. Wiem że można samemu naprawić Toyota Previa. Ważne że jestem z niego zadowolony. Pojechałem na giełdę części używanych w Poznaniu po regulator siły hamowania do Previa. Wiem że części można kupić na szrocie w Śrem. To jest duży szrot samochodowy z ogromnym magazynem części używanych do samochodów. To chyba jedyny szrot na którym znalazłem regulator siły hamowania. Kupione regulator siły hamowania było jak nowe a jednak używane i moje auto już działa. Po pojadę już na giełdę do Poznania po części do auta kupię przez neta będzie szybciej i taniej. Coraz więcej szrotów samochodowych sprzedaje na Moto2.pl więc i ja kupiłem tam regulator siły hamowania. To taka internetowa giełda części używanych z dużą ilością firm. Szukałem całego przodu do auta więc wpisałem na tej stronie i wszystko dostałem na jednym szrocie.\nO godzinie dwudziestej chciałem pozwiedzać trochę nasze miasto ale niestety jakiś człowiek przed parkingiem zaraz gdy wyjeżdżałem uszkodził mój samochód Toyota Previa. Gdzie ja znajdę takie tanie regulator siły hamowania. nie wiedziałem gdzie więc szukam na moto2 Toyota Previa. Choćbym źle się czuł to dowiem się co zrobić, aby naprawić regulator siły hamowania w Toyota Previa. To chyba nie jest duża usterka bo znajomi jej nigdy nie mieli W moim pięknym Pojeździe pojadę daleko i nie popsuje na pewno części regulator siły hamowania do Toyota Previa. Wiedziałem że aby znaleźć tanio części najlepiej poszukać na szrocie i kupić regulator siły hamowania. To był super dzień gdy wiedziałem że jadę do miejscowości Śrem. Już z Górki gdy jechałem widziałem że mają mega dużo regulator siły hamowania. Zobaczyłem koło magazynu jeszcze całe nie rozmontowane Toyota Previa na części.\ntanio Regulator siły hamowania Toyota Previa II


[6r] Filtr przeciwpyłkowy\nAutor Wątek: [6r] Filtr przeciwpyłkowy (Przeczytany 10254 razy)\n« dnia: Listopad 14, 2011, 09:52:05 pm »\nczy ktoś z was wymieniał lub wie w jaki sposób wymienić wkład filtra przeciwpyłkowe w 6R?\nMój już się przytkał od ostatniej wymiany a w ASO pewnie zaśpiewają ładną sumę.\nNie upieram się przy robieniu tego we własnym zakresie ale może nie jest to bardzo skomplikowane i oszczędzi mi wycieczki do ASO.\nRe: [6r] Filtr przeciwpyłkowy\n« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 14, 2011, 11:24:34 pm »\nNie potrzeba żadnych narzędzi - wystarczy włożyć głowę w okolice nóg pasażera za schowkiem, rozsunąć dwa plastikowe dynksy, żeby odblokować filtr, wyjąć, odkurzyć syf, który wyleciał na podłogę i włożyć nowy, pamiętając o kierunku.\nZ wyglądu to nic się nie zmieniło od czasów Fabii: http://www.skodaczesci.pl/porady/skoda/Fabia/22\n« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 15, 2011, 09:35:40 am »\nWidzę, że przez pomyłkę pomyliłem dział :oops: przy okazji proszę o przeniesienie.\n« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 24, 2011, 03:40:17 pm »\nDodam że w ASO kosztuje 100 zł NA Allegro jest za 70\nModel auta: VW Polo 1.4 TDI 75 BlueMotion 2015\n« Odpowiedź #4 dnia: Lipiec 06, 2016, 07:23:17 pm »\nwitam, u mnie jest brak ramki, i specjalnie wpisałem model do ETKI i faktycznie moje polo nie ma ramki na filtr kabinowy, czy u was jest podobnie? Kupilem oryginalny filtr kabinowy węglowy i wchodzi ciut luźniej niż poprzedni, który siedział sztywno, zaś ten nowy wypada, nie wiem czy nie nakleić jakieś taśmy pogrubiające?\nVW Polo 1.4 TDI 75 BlueMotion 2015\n« Odpowiedź #5 dnia: Lipiec 06, 2016, 09:39:42 pm »\nU mnie też nie ma żadnej ramki,jedynie ta zaślepka od spodu.\nTeż kupiłem węglowy,ale z harta i wchodził delikatnie ciaśniej niż ten oryginalny co był.\nNa ori. nie ma strzałek,na harcie były.\nNa konfiguratorze filtrona są wymiary\nhttp://pl.filtron.eu/index.php/cat/view ... &v2=19590#\nMożliwe,że jak będzie za luźny,to bokiem będzie się coś tam przedostawać...\nMoże inni coś jeszcze doradzą jak to ogarnąć.\nByło od 2005 Jest od 2015 RCD330 USB\nOdp: [6r] Filtr przeciwpyłkowy\n« Odpowiedź #6 dnia: Kwiecień 22, 2019, 09:36:15 pm »\nPodobnie jak w 9n3 powinna być ramka która usztywnia i uszczelnia filtr i ma język do wysuwania całości z gniazda.\nModel auta: Polo 1.0\n« Odpowiedź #7 dnia: Maj 23, 2019, 03:18:52 pm »\nWitam. Panowie nie mylić polo z fabią, ja mam polo 2017 od nowości i nikt nigdy nie grzebał w filtrze kabinowym poza fabryką. Po waszej dyskusji specjalnie wyjąłem filtr, nie ma ramki jest tylko dolna osłona z zaczepami. Pozdrawiam!!!\n« Odpowiedź #8 dnia: Sierpień 15, 2019, 03:02:32 pm »\nJa kupiłem nowe ze salonu i ramki i filtra nie było i po interwencji założono w serwisie.


Co to jest geniusz? Gen-i-już | blog.platontv.pl\nCel, który przyświeca Stowarzyszeniu Gen-i-już, afiliowanego przy Instytucie Genetyki Człowieka PAN, to przede wszystkim działalność naukowa oraz popularyzatorska. Członkowie starają się, w każdy możliwy sposób, upowszechniać wiedzę z dziedziny nauk medycznych, ale także biologicznych. Słowem – Ich działanie skierowane jest do wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę. Nawet do tych najmłodszych.\nI to właśnie wyróżnia grupę Gen-i-już od innych tego typu stowarzyszeń. Nie boją się, a co więcej – sami szukają – kontaktu z dziećmi i młodzieżą, by wśród najmłodszych zaszczepić „genetycznego bakcyla” 😉 I potrafią to robić znakomicie. Aby się o tym przekonać, wystarczy zajrzeć na platformę PlatonTV, by obejrzeć przygotowany jakiś czas temu specjalny odcinek W prostych słowach: DNA, komórka i bystre dzieciaki 😀\nA dziś zapraszam na kolejny ciekawy materiał z dr Natalią w roli głównej.\nPoprzedni wpisZanurzona w bajtachNastępny wpisPrawo do zieleni


NASA: dron Ingenuity odbył pierwszy w historii kontrolowany lot w atmosferze Marsa - tech\nMarsjański dron Ingenuity wzbił się w powietrze, odbywając pierwszy w historii sterowany lot w atmosferze innej planety Fot. Shutterstock.com\nDodano: 19-04-2021 12:56\nAmerykańska agencja kosmiczna NASA poinformowała w poniedziałek, że marsjański dron Ingenuity wzbił się w powietrze, odbywając pierwszy w historii sterowany lot w atmosferze innej planety. Wielokrotnie przekładany start małego helikoptera odbył się bez przeszkód.\nDo artykułu: NASA: dron Ingenuity odbył pierwszy w historii kontrolowany lot w atmosferze Marsa\nKazimierz 2021-04-23 10:02:28\nPrzyjrzyjcie sie ludzska jaki piekny krajobraz , za pare lat bedzie tak na Ziemi .\nPytalski Stanisław 2021-04-19 16:45:02\n"Powietrze" to mieszanina gazów stanowiąca atmosferę Ziemi, o określonym składzie gazowym: 78% Azotu, 21% tlenu, reszta - inne gazy, w tym szlachetne. Czy powietrze występuje na Marsie? Jeśli tak, to lećmy tam niezwłocznie, na co czekamy? A jeśli nie, to w co wzbił się ten dron? W atmosferę Marsa.


W celu zabezpieczenia ekosystemów leśnych przed czynnikami abiotycznymi i biotycznymi, w 2012 roku wykonano następujące zabiegi:\npróbnych odłowach samców brudnicy mniszki do 50 pułapek feromonowych, w których zastosowano feromon o nazwie Lymodor;\nobserwacjach intensywności lotów samic brudnicy mniszki wykonanych metodą transektu (10 drzew). Samice zaobserwowano w obwodach ochronnych: Powały (2 szt.), Lipniak i Wysoki Most (po 1 szt.) ;\nwykładaniu drzew pułapkowych, tzw. pułapek klasycznych (11 sztuk). Wykorzystano w tym celu głównie wiatrołomy i wywroty oraz drzewa uszkodzone. Pułapki służyły obserwacji stadiów rozwojowych korników świerkowych, po wykorzystaniu zostały terminowo korowane lub wywożone z lasu;\nodłowach kambiofagów świerka (kornik drukarz i chrząszcze towarzyszące) w pułapki feromonowe (209 sztuk). Zastosowano pułapki Theysohna. Do zwabienia chrząszczy wykorzystano feromon Ipsodor;\nwyszukiwaniu od początku maja do końca sierpnia drzew zasiedlonych przez kornika drukarza, przypłaszczka granatka i inne owady. W wyniku tych czynności usunięto 3292 m3 (w 2011 r. - 3145 m3) drewna świerkowego i 688 m3 (w 2011 r. -1146 m3) drewna sosnowego zasiedlonego przez owady. Prowadzono także systematyczną kontrolę i czyszczenie wyłożonych pułapek feromonowych. Zajmowało się tym 10 osób, które przepracowały łącznie 6680 godzin;\nzabezpieczaniu upraw repelentem Wam Extra na powierzchni 72,39 ha. Ochronę stosowano tylko na części sadzonek, zapewniając utrzymanie bazy żerowej zwierząt. Na jednym hektarze powierzchni smarowano ok. 1,5-2 tys. sadzonek;\nmechanicznym zabezpieczaniu upraw poprzez osłonienie 600 sztuk młodych drzewek dębu za pomocą czubów i gałęzi świerkowych. Zostały zdjęte osłony indywidualne z 2,7 tys. sadzonek, ponieważ spełniły już one swoją rolę ochronną, a drzewa wyrosły i już są mniej narażone na zgryzanie przez zwierzynę pędów głównych.\nwykonaniu nowych ogrodzeń z użyciem siatki o wys. 2 m (200 mb), w celu ochrony 0,20 ha upraw. Naprawiano także stare grodzenia (110 rbh);\nwyłożeniu na terenie Obwodu Ochronnego Leszczewek 10 sztuk drzew osikowych do zgryzania przez zwierzynę.\nuprawie 8,66 ha poletek zaporowych (owies, żyto, kukurydza). Poletka wykorzystano w celu zatrzymania zwierzyny w lesie w okresie nasilonych szkód w uprawach rolnych.\nW zakresie oceny zagrożenia lasów WPN kontynuowana była ścisła współpraca z Zespołem Ochrony Lasu w Olsztynie, gdzie zgodnie z Instrukcją Ochrony Lasu przesłano następujące materiały :\nwykazy posuszu, złomów i wywrotów pozyskanych – stan na 30.09.2012 r.;\nNa podstawie powyższych materiałów ZOL nie stwierdził zagrożenia drzewostanów na 2013 rok.\nWe wrześniu 2012 r. Zakład Ochrony Lasu w Olsztynie na naszą prośbę dokonał lustracji wybranych drzewostanów WPN (obwody ochronne: Gawarzec, Słupie, Powały, Krusznik, Lipowe i Wysoki Most). Uczestniczyli w niej przedstawiciele Zakładu Ochrony Lasu w Olsztynie, Naczelnik Wydziału Ochrony Lasu RDLP Białystok oraz dyrektorzy i nadleśniczy z WPN. Należy wspomnieć o dwóch najważniejszych wnioskach sformułowanych w trakcie wizyty. Pierwszy dotyczy planowanego otwarcia żwirowni we wsi Sobolewo, bezpośrednio przy granicy lasu. Potwierdzono duże prawdopodobieństwo negatywnego wpływu inwestycji na stan zdrowotny drzewostanów WPN. Druga sprawa dotyczy wskazań do opracowywanego aktualnie planu ochrony Wigierskiego Parku Narodowego. Komisja zaproponowała, aby zrezygnować z obejmowania ochroną zerową (bez jakichkolwiek działań) wydzieleń, w których występują świerki, a które znajdują się w bezpośrednim sąsiedztwie lasów Nadleśnictw Suwałki i Głęboki Bród. Uzasadnieniem powyższego postulatu jest wystąpienie potencjalnego zagrożenia gradacją kornika.\nW 2012 r., podobnie jak w latach poprzednich, zakup materiałów oraz koszty usług z zakresu ochrony lasu w całości były sfinansowane przez Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej.\nRedukcję zwierząt łownych na terenie Parku wykonuje się w związku z potrzebą ochrony upraw, młodników i naturalnych odnowień przed zgryzaniem oraz ograniczeniem szkód w uprawach rolnych wyrządzanych przez zwierzynę, na podstawie Zarządzenia nr 1/2006 Dyrektora Parku z dnia 16 stycznia 2006 roku w sprawie redukcji niektórych gatunków fauny na terenie Wigierskiego Parku Narodowego oraz zgodnie z Zasadami selekcji osobniczej i populacyjnej zwierząt łownych na terenie Puszczy Augustowskiej.\nUstalanie rocznych planów redukcji odbywa się na podstawie corocznych inwentaryzacji zwierzyny. W 2012 r. liczenie zwierzyny przeprowadzono 16 lutego metodą pędzeń próbnych. W tym samym czasie odbyło się ono również w sąsiednich nadleśnictwach Puszczy Augustowskiej. Na terenie WPN pędzenia odbyły się w 3 miotach o łącznej pow. 755 ha, w obwodach ochronnych: Lipowe, Mikołajewo i Słupie. Wyniki pędzeń zostały porównane ze stanami zwierzyny ustalanymi na podstawie obserwacji prowadzonych przez służby terenowe. Ostatecznie przyjęto, że liczebność zwierząt łownych na początku 2012 wynosi: 45 łosi, 240 jeleni, 280 saren i 100 dzików.\nTabela 6. Liczebność zwierzyny w latach 2002 – 2012\nRok /metoda inwent.\nRedukcję populacji zwierzyny grubej zaplanowano w liczbie 97 osobników, w tym 27 jeleni, 20 saren i 50 dzików. Wykonano redukcję 44 osobników (45,4 % założonego planu, w zeszłym roku 44,4 %), w tym:\n16 jeleni (59 % planu redukcji), w liczbie tej ujęto również 3 upadki: 2 łanie, 1 cielę (kolizja drogowe, zagryzienie przez psy lub wilki),\n4 sarny (15 % planu redukcji), w tym 1 upadek: 1 koza (kolizja drogowa),\n24 dziki (48% planu redukcji), w tym 1 upadek (kolizja drogowa).\nPonadto stwierdzono upadek 1 łosia klępy, która została potrącona przez samochód na szosie Suwałki- Sejny.\nW 2012 roku WPN wypłacił rolnikom odszkodowania za szkody wyrządzone przez zwierzynę w wysokości 49 869,81 zł (w 2011 r. – 60 396,09 zł). Powierzchnia zredukowana szkód wyniosła 29,19 ha (w 2011 r. 34,92 ha). W porównaniu do lat ubiegłych odnotowano wyraźny spadek szkód na łąkach i pastwiskach.\nWartość wypłaconych odszkodowań w latach 2002-2012 przedstawia wykres:\nRysunek 1. Wartość odszkodowań za szkody wyrządzone przez zwierzynę łowną w latach 2002-2012\nW roku 2012 wykonano następujące zadania z zakresu hodowli lasu:\npoprawki i uzupełnienia, na powierzchni 0,13 ha;\npielęgnowanie gleby, niszczenie chwastów na uprawach na powierzchni 14,25 ha;\nczyszczenia wczesne na powierzchni 11,93 ha;\nczyszczenia późne na powierzchni 8,09 ha;\njesienne przygotowanie powierzchni pod odnowienia w 2012 r. na powierzchni 0,45 ha.\nZabiegi ochronne finansowane były ze środków Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska w ramach przedsięwzięcia p.t: „Ochrona ekosystemów lądowych i wodnych Wigierskiego Parku Narodowego”.\nRysunek 2. Analiza wykonania głównych prac z zakresu hodowli lasu w latach 2008 – 2012 (ha)\nTabela 7. Wykorzystanie materiału sadzeniowego w 2012 r.\nTabela 8. Wykorzystanie materiału sadzeniowego w latach 2002 – 2012 r.\nW 2012 roku ocenie udatności podlegały uprawy z roku 2008 (ocena w piątym roku istnienia uprawy – ocena końcowa) i z 2011 (ocena w drugim roku istnienia uprawy – ocena wstępna). Przy ocenie brano pod uwagę następujące elementy: stopień pokrycia powierzchni przez uprawę, oznaki chorobowe i uszkodzenia wywołane przez czynniki przyrody żywej i nieożywionej, formę zmieszania gatunków, skład gatunkowy uprawy. Udatność każdej ocenianej uprawy oceniono w czterostopniowej skali: uprawa bardzo dobra, dobra, zadowalająca i przepadła.\nuprawy z roku 2008, ocena końcowa:\nuprawy z roku 2011, ocena wstępna:


Dzień czwarty: Co warto pić w codziennej diecie? | Przepisy.pl\nDzień czwarty: Co warto pić w codziennej diecie?\nPrawidłowe nawodnienie organizmu jest niezbędne dla zdrowia. Napój napojowi jednak nierówny, wybieraj je zatem świadomie – w ten sposób unikniesz pustych kalorii. Co warto pić w codziennej diecie? – odpowiedź poznasz poniżej.\nOrganizm człowieka składa się w ok. 60 % z wody. I to ona ma stanowić większość z płynów, które przyjmujesz każdego dnia (dorosły mężczyzna powinien wypijać ich ok. 2,5 litra dziennie, a kobieta ok. 2 litry). Woda pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji fizycznych i poznawczych. Uczyń zatem z jej picia swój codzienny rytuał.\nMineralna czy źródlana – jaką wodę wybrać? Wystarczy pamiętać o ich właściwościach:\n-Woda źródlana – ze względu na delikatny smak, sprawdzi się do parzenia kawy lub herbaty. Pozyskiwana jest z podziemnych źródeł i zawiera podobną ilość składników mineralnych, co woda z kranu. Nie jest więc najlepszym wyborem dla osób chcących uzupełnić mikroelementy w organizmie.\n-Woda mineralna – ma stały poziom składników mineralnych. Rozróżnia się wodę nisko, średnio i wysokomineralizowaną. Pierwsza charakteryzuje się najłagodniejszym smakiem, pozostałe dwie są bardziej wyraziste. Przed zakupem wody mineralnej, uważnie przestudiuj jej skład pod kątem zawartości składników mineralnych. Która będzie dla Ciebie odpowiednia? Warto zasięgnąć porady dietetyka.\nCzym urozmaicić smak wody?\nSmak wody warto urozmaicić dodatkami. Świetnie sprawdzi się sok ze świeżo wyciśniętych cytrusów – limonek czy cytryn oraz listki mięty. Niewielka ilość octu jabłkowego dodana do wody gazowanej stworzy smaczny napój, który z powodzeniem podasz do obiadu. Sprawdź również połączenia ze zdjęcia – są dobrą alternatywą dla słodzonych napojów, które dostarczają głównie pustych kalorii.\nAlternatywy dla słodkich napojów\nNawodnienie zapewnią Ci również soki. Wybieraj te świeżo wyciskane. Sięgaj też po herbaty, które możesz podawać zarówno na gorąco, jak i na zimno – z dodatkiem kostek lodu ochłodzą Cię w gorące dni. Z powodzeniem zastąpią też poranną kawę. Pamiętaj, aby ich nie słodzić.\nWarte uwagi są też koktajle i smoothies, które nie tylko nawadniają, ale również stanowią lekki posiłek. Pierwsze z nich przygotowuje się na bazie mleka i owoców. Wybieraj dojrzałe owoce, które gwarantują słodki smak bez konieczności używania cukru.\nZ kolei smoothie powstaje na bazie owoców i warzyw. Często wykorzystuje się do jego przyrządzenia np. szpinak lub jarmuż. Składniki wystarczy zmiksować z kostkami lodu. Napoje możesz dosłodzić niewielką ilością słodziku ze stewii, który nie zawiera kalorii, a dodaje słodkości. Wypróbuj go, przygotowując napoje z dzisiejszego jadłospisu.\nWartość energetyczna: 324kcal\nChrupiąca ciecierzyca z przyprawami\nWartość energetyczna: 208kcal\nWartość energetyczna: 479kcal\nRukola z ziołowo-sezamowymi kostkami


Lewicowe książki - Countdown.pl - Moderowany Katalog Seo\nZemsta jest nową i energiczną księgarnią, która postanowiła znaleźć swoje miejsce na poznańskim rynku. To coś dla wszystkich entuzjastów szeroko pojętej literatury. Księgarnia Poznań oferuje zarówno światowe bestselery, jak i lektury mniej popularne. Wybredni konsumenci kupią tu to, co jest im potrzebne. To niezwykłe kryminały, reportaż Czarne, publikacje popularno- naukowe, popularne powieści historyczne i wiele więcej. Firma Zemsta kooperuje z solidnymi hurtowniami, zatem może szybko zamówić pozycje cenione przez konsumentów. Olbrzymią zaletą jest nie tylko bogaty asortyment literatury, lecz również niskie ceny. Księgarnia Zemsta to miejsce idealne dla każdego mola książkowego czy fachowca w jakiejś dziedzinie, książki lewicowe są także doskonałym prezentem. o\nTytuł: Lewicowe książki\nRozbrat, Aktywizm miejski, Kawa zapatystowska, Weganizm Poznań, Gentryfikacja\nPodlinkuj stronę www.zemsta.org:\nNa towar, bez względu na ilość zamówienia udzielamy godnych zniżek. Aktualnie zaczynamy rekomendowanie swojej działalności w sieci, chcąc zaaprobować się swoją doskonaloną ofertą. Chcielibyśmy napomknąć, iż w o ...\nEkotoys.pl - Zabawki z drewna\nDrewno jest wyjątkowym materiałem, z którego produkuje się najróżniejsze przedmioty. My z drewna produkujemy zabawki oraz pomoce dydaktyczne dla dzieci. Zaopatrujemy nimi przedszkola, prowadzimy także sprzedaż ...\nWagi Wielkopolska to firma, która pomoże gdy potrzebujecie Państwo mierzyć siłę, moment obrotowy lub dokonywać pomiaru masy- ważenie. Jedyną działalnością spółki jest sprzedaż wag elektronicznych i sprzętu pomi ...\nCongrazio | Włoskie meble drewniane - ławy, s\nPoznaj meble z Włoch marki Congrazio. Produkujemy najwyższej jakości drewniane krzesła, drewniane ławy i stoły według projektów włoskich designerów. Nasze meble to gwarancja jakości oraz 100% funkcjonalności. D ...\nalarmy (5), noclegi (6), budowa (5), meble (4), stomatolog (5), adwokat (5), naprawa (5), meble kuchenne (6), wczasy (6), zdrowie (6), parking (4), targi (5), wesela (5), lodówki (4), Egipt (5), tworzenie stron www (6), projektowanie wnętrz (5), katalog (5), okulista (5), kwatery (5), wypoczynek (4), wizytówki (6), wrocław (6), kraków (10), forum (5), projektowanie (5), lodz (7), okulary (5), Wroclaw (5), serwis (7), aranżacja wnętrz (4), zabawki (6), apartamenty (4), ulotki (5), kuchnie (4), lampy (5), wakacje (6), gadżety reklamowe (5), architektura wnętrz (5), sklep (5)