Czy wybór wózka widłowego to prosta rzecz? Na co zwrócić uwagę? Lepszy będzie używany czy nowy? - crestonecollision.com\nCzy wybór wózka widłowego to prosta rzecz? Na co zwrócić uwagę? Lepszy będzie używany czy nowy?\nWłasny biznes to duże wyzwanie. Wiele osób zapewne pomyśli od razu o kwestiach finansowych, natomiast to tylko jedna sprawa. Drugim wyzwaniem jest ogromna ilość decyzji, które musimy podejmować co dzień.\nNawet przy wybieraniu odpowiedniego sprzętu trzeba przemyśleć różne za i przeciw aby dokonać dobrego wyboru. Tak jest choćby przy wybieraniu wózka widłowego.\nKiedy przeczytasz już poniższy tekst, to dodatkowo zobacz także co zawiera rekomendowana witryna (http://www.termas.pl/), gdyż prezentuje ona tak samo interesujące sprawy.\nKtóry wybrać? Na jakie rzeczy zwrócić uwagę?\nBloger: Michael Gil\nPo pierwsze zastanówmy się czy interesują nas nowe czy używane wózki widłowe. Dla części osób może się taka decyzja wydać prosta jednak tak naprawdę lepiej to dobrze przemyśleć. Sporo zależy od kwoty, jaką możemy wydać natomiast to nie wszystko. Może się bowiem okazać, że w tej samej kwocie dostaniemy dobrej firmy używany wózek, lecz też nowy jednak niskiej półki. Trzeba zobaczyć jak wygląda kwestia gwarancji, ponieważ możemy się niemile zdziwić gdy dowiemy się ile kosztuje naprawa tego typu używanego sprzętu pogwarancyjnego. Z drugiej strony nowy sprzęt słabej jakości może nie spełnić naszych oczekiwań i być mniej wydajny.\nDobrze zastanowić się czy wybrać wózek elektryczny, a może z silnikiem diesla lub LPG.\nJeżeli sądzisz, że tutaj są ciekawe wiadomości, to zobacz też inne szerokie opracowanie (http://magross.pl/molykote/pasty-smarne/) opisywanej tematyki. Tam także odnajdziesz interesujące zagadnienia.\nNależy brać pod uwagę to gdzie będzie używany ten pojazd. Pod dachem, gdy chodzi o hale i magazyny musimy korzystać z wózka elektrycznego bo nie wytwarza on spalin, a co się z tym wiąże nie stwarza zagrożenia dla zatrudnionych pracowników w takich miejscach. Z kolei diesel używany jest w miejscach otwartych dlatego, iż emituje on szkodliwe dla zdrowia spaliny. Dobrym kompromisem może być sprzęt z instalacją LPG dlatego, iż może być wykorzystywany tak w pomieszczeniach zamkniętych jak również na świeżym powietrzu. Z tego powodu należy przemyśleć do jakiego rodzaju prac taki sprzęt jest nam najbardziej potrzebny. JeśliJeżeli chcesz się dowiedzieć więcej sprawdź .\nKolejna istotna rzecz to udźwig. Taki parametr jest bardzo ważny gdyż z reguły zależy nam ażeby wózek widłowy był w stanie podnieść jak największą ilość rzeczy. Jednak trzeba pamiętać, iż to co podaje nam producent to zazwyczaj udźwig, jaki ma sprzęt w konkretnych okolicznościach, z konkretnym środkiem ciężkości jak również zasięgiem wysokości nie większym niż trzy metry. Tak naprawdę jednak gdy parametry zmieniają się to i sam udźwig jest już mniejszy. Dlatego trzeba sprawdzić jak wygląda wykres spadku udźwigu przy zmianie danych parametrów. Dobrze jest zwrócić na to uwagę.\nW jaki sposób ustawić regały w w hali magazynowej\nNależyte zagospodarowanie przestrzeni w magazynie, to nie tylko umieszczenie wymaganej ilości regałów, ale to też stworzenie miejsca, które umożliwi dostawać się do magazynu różnym pojazdom i urządzeniom, które będą zaopatrzone w artykuły. Bardzo dobre zagospodarowanie przestrzeni w magazynie, gwarantuje szczególnie świetny komfort pracy całego personelu i co istotne, łatwy dostęp do wszelkich elementów, jakie mieszczą się na regałach.\nCoraz więcej Polaków decyduje się na zakup wysokiej klasy ciągnika, który znakomicie zwiększa efektywność każdej pracy. Jest to związane chociażby z faktem, że wraz z upływem czasu takie maszyny są odrobinę tańsze i dlatego więcej osób może zdecydować się na ich zakup. Nierzadko jednak nawet wysokojakościowe sprzęty ulegają awariom. Wówczas konieczne będzie zamówienie określonych części, dzięki którym można przywrócić sprawność swojemu ciągnikowi.


EWOLUCJA MULTI-STAKÓW „CREATESTON” CZYLI REWOLUCJA W PO-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI - Forum KFD.pl\nEWOLUCJA MULTI-STAKÓW „CREATESTON” CZYLI REWOLUCJA W PO-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI\nRozpoczęte przez Kamil-Nowakowski, cze 08 2010 10:01 ( 11 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 08 czerwiec 2010 - 10:01\nKrokiem milowym w suplementacji diety sportowców było zrozumienie ogromnej potrzeby stworzenia idealnych warunków hormonalnych i dostarczenia optymalnej ilości składników pokarmowych w okresie po-treningowym w celu zintensyfikowania przyrostów masy mięśniowej i regeneracji organizmu. Logicznym następstwem powyższego było zaprojektowanie takiego zestawu składników i bioaktywnych substancji, który zaspokajałby potrzeby organizmu sportowca z wyczerpanymi rezerwami energetycznymi i nasilonymi procesami katabolicznymi tkanki mięśniowej. Kombinacje wielu składników dały początek preparatom Createston, które stale ewoluują zgodnie z najnowszymi odkryciami w dziedzinie biochemii i fizjologii wysiłkowej. Ponadto ich składy zostały przystosowane do indywidualnych potrzeb sportowców, zatem omawiane dzisiaj trzy rodzaje Createstonów: Massive (CM), tzw. „basic” © oraz Proffessional (CP) stanowią fundament nowoczesnej i wyjątkowo skutecznej suplementacji w krytycznym momencie jakim jest okres po-treningowy.\nMakro- i mikroskładniki - podstawowe porównanie\nNa początek zajmijmy się analizą i porównaniem podstawowych składników budulcowych i energetycznych, a mianowicie białek, węglowodanów i tłuszczów. Nie ulega wątpliwości, że są to preparaty skrajnie niskotłuszczowe o wysokiej (>30%) zawartości białka w jednej porcji. Wartości odżywcze mówią nam, że najwięcej energii pochodzącej z węglowodanów dostarcza CM co nie powinno nikogo dziwić, zważywszy na fakt iż Createston ten przeznaczony jest dla sportowców w fazie rozrostu masy mięśniowej oraz dla osób ektomorficznych z tendencją do bycia „patyczakiem”. Pozostałe, bardziej zaawansowane preparaty, zaprojektowane są w systemie „bulk” czyli 50:50 proporcji białek do węglowodanów. Taka manipulacja makroskładnikami zapewnia minimalny przyrost tkanki tłuszczowej przy maksymalnym wzroście mięśni – okres startowy, rzeźbienie sylwetki. Na szczególną uwagę zasługuje pochodzenie niezbędnych aminokwasów i węglowodanów, tym razem identyczne w każdym Createstonie. Źródłem aminokwasów są beta-laktoglobulina czyli izolowana frakcja białek serwatkowych oraz mieszanina wolnych, krystalicznie czystych aminokwasów. Węglowodanów natomiast dostarcza połączenie wielkocząsteczkowego polimeru glukozy z maltobiozą i dekstrozą, które umożliwia precyzyjną regulację poziomu glukozy i insuliny w krwiobiegu.\nZawartość witamin, składników mineralnych i pierwiastków śladowych jest identyczna w każdym Createstonie i wynosi 300% RDA. Ilość ta jest odpowiednio wysoka, aby efektywnie pobudzać wszelkie procesy metaboliczne podczas wzmożonej aktywności fizycznej i hipertrofii masy mięśniowej.\nNajwiększe zainteresowanie wśród sportowców budzą formy chemiczne magnezu i cynku czyli składników mineralnych, które bezpośrednio są wykorzystywane przez organizm do produkcji i działania testosteronu oraz pobudzenia maszynerii enzymatycznej syntezy białek komórkowych. Każdy Createston dostarcza doskonale bioprzyswajalne cytryniany magnezu i cynku, natomiast CP został wzmocniony przez L-monometioninian cynku i asparaginian magnezu czyli formy chemiczne wchodzące w skład boosterów testosteronu typu ZMA.\nStymulacja hormonalna to klucz do sukcesu\nInsulina – nasz obusieczny miecz\nInsulina sprawia, że z jedne strony łatwiej budujemy masę mięśniową lecz z drugiej szybciej gromadzimy tkankę tłuszczową na brzuchu i biodrach. Zatem kluczem do sukcesu jest utrzymanie maksymalnej wrażliwości tkanki mięśniowej i innych tkanek na działanie tego hormonu, przy minimalnym pobudzeniu jej wydzielania. Najsilniejszym stymulatorem wydzielania insuliny jest glukoza, która dodatkowo uczestniczy w tworzeniu tłuszczów zapasowych w tkance tłuszczowej. Oczywiście stan po-treningowy sprzyja gromadzeniu glikogenu mięśniowego, zużytego podczas treningu co minimalizuje ryzyko gromadzenia tłuszczu. Jednakże najlepszym rozwiązaniem dla rzeźbiących się kulturystów jest ograniczenie dowozu węglowodanów przy jednoczesnym dostarczeniu bezkalorycznych substancji insulinotropowych – 4-hydroksyizoleucyny, BCAAs, insulinomimetyków – D-pinitolu, inozytolu oraz substancji zwiększających wrażliwość na działanie insuliny takich jak: kwas alfa-liponowy, tauryna, chrom, magnez, antyoksydanty. Wiemy już, że CM dostarcza najwięcej węglowodanów, które stymulują wydzielanie insuliny. Możemy więc podejrzewać, że zarówno przyrost masy ciała jak i %-owy udział tkanki tłuszczowej będą największe po zastosowaniu Massiv’a. W kolejnych wersjach Createstonu, zamiast zwiększonej dawki cukrów, pojawiają się D-pinitol i 4-hydroksyizoleucyna, a w najbardziej zaawansowanej formule Proffessional także kwas alfa-liponowy, którego skuteczność w regulacji poziomu glukozy we krwi została potwierdzona u chorych na cukrzycę. W każdym Createstonie mamy zapewnioną odpowiednią porcję tauryny, aminokwasów BCAAs, magnezu, chromu i innych składników uczestniczących w prawidłowym metabolizmie węglowodanów i insuliny.\nBez Teścia nie ma wielkiej klaty\nWe wszystkich preparatach znajdują się składniki pobudzające wydzielanie testosteronu oraz zwiększające we krwi stężenie jego „wolnej” (nie związanej z białkami) frakcji. Manipulacja poziomem testosteronu daje nam możliwość kształtowanie umięśnionej i wyrzeźbionej sylwetki, zapewnia regenerację niemal wszystkich tkanek ustroju w tym także tkanki łącznej właściwej i chrzęstnej oraz pozytywie wpływa na libido i wolę walki (z żelastwem). Ważnym aspektem pobudzenia produkcji testosteronu jest działanie antagonistyczne wobec kortyzolu, który pojawia się w stresie i stanach zapalnych – wysiłek fizyczny jest stresem dla organizmu, a także uruchamia procesy zapalne związane z mikrouszkodzeniami mięśni. Kortyzol degraduję tkankę mięśniową i utrudnia regenerację organizmu, zatem działanie testosteronu po części związane jest z blokowaniem katabolizmu kortyzolowego. Do podstawowych „anaboliczno-androgennych” (nie mylić ze sterydami anabolicznymi!) składników, znajdujących się w każdym z omawianych preparatów, należą: tonizujące ekstrakty z korzenia maki i owsa zwyczajnego wzbogacone o sole magnezu i cynku (głównie cytryniany) oraz witaminę A. W Createstonie „basic” znajduję się także saponiny steroidowe pochodzące z ekstraktu kozieradki pospolitej, a formuła Proffessional została dodatkowo naszpikowana ekstraktem z tribulusa i kompozycją mineralną ZMA. Przy okazji omawianego tematu warto jeszcze wspomnieć o pewnych negatywnych procesach jakie zachodzą podczas metabolizmu testosteronu, a mianowicie o przekształceniu do estrogenów (hormonów żeńskich) oraz DHT, które są odpowiedzialne za ginekomastię, trądzik i łysienie. Najwięcej substancji podnoszących poziom testosteronu jest obecnych w C i CP, dlatego właśnie one zostały wzbogacone w substancje blokujące konwersje testosteronu do estrogenów (naturalne inhibitory aromatazy), antyestrogeny pochodzące z roślin krzyżowych oraz fitosterole, które hamują interakcje DHT z receptorami na powierzchni komórek.\nMuscleMegalia – działanie hormonu wzrostu\nHormon wzrostu, zwany hormonem młodości, to kolejny bardzo istotny stymulator rozrostu beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Hormon ten wpływa także na ilość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz poprawia wygląd naszej skóry. Ponadto odpowiada za prawidłową regenerację aparatu kostno-stawowego. Jego synteza i ilość we krwi może zostać zwiększona poprzez zastosowanie argininy, ornityny oraz glutaminy. Przewagę tutaj ma CP, gdyż jako jedyny zawiera, obok argininy i glutaminy, także ornitynę.\nDomięśniowa ATP iniekcja\nPodczas mega-wyczerpujących sesji treningowych nasze mięśnie zużywają swoje rezerwy ATP oraz glikogenu mięśniowego. Szybkość z jaką komórki mięśniowe są w stanie efektywnie regenerować zapasy ATP stanowi podstawę adaptacji do wysiłku fizycznego. Innymi słowy optymalne zapasy ATP pozwalają utrzymać odpowiednio wysokie tempo i intensywność kolejnych serii w danym ćwiczeniu. Kluczem do sukcesu jest wysycenie mięśni substratami uczestniczącymi w syntezie i regeneracji ATP a należą do nich: kreatyna, inozyna i ryboza. Wszystkie Createstony posiadają pełen zestaw prekursorów ATP a jedyną różnicą, na korzyść CP, jest zastosowanie bardzo nowoczesnej i wysoko skutecznej formy kreatyny w postaci alfa-ketoglutaranu kreatyny. Nie wolno nam także zapominać o substancjach poprawiających transport i retencję kreatyny w mięśniach takich jak: tauryna/dekstroza (CM, C, CP), D-pinitol/4-OH-Ile (C, CP) oraz kwas alfa-liponowy (CP). Widać wyraźnie, że dopiero w CP mamy dostępne wszystkie wymienione transportery kreatyny.\nJeśli na początku stwierdziliśmy, że preparaty Createston (głównie C i CP) wspierają sportowców w rzeźbieniu sylwetki i kształtowaniu definicji umięśnienia to możemy się spodziewać, że w składzie produktów będą obecne zestawy substancji lipotropowych i stymulatory metabolizmu tłuszczów. Jak się okazuję nawet CM został wzbogacony w podstawowe składniki obniżające poziom tłuszczu w organizmie takie jak: BCAAs, L-karnitynę, cholinę i inozytol. Nie możemy zapominać, że fizjologia człowieka została tak zaprogramowana, aby efektywnie gromadzić niemal każdą nadwyżkę energii w postaci zapasów tkanki tłuszczowej. Proces ten nie omija także hardgainerów, gdyż tak naprawdę brak przyrostu masy ciała związany jest najczęściej z utrudnionym wzrostem masy mięśniowej a nie tkanki tłuszczowej. Zatem każdy z nas musi mieć się na baczności podczas fazy „robienia masy”. Oczywiście nikogo nie zaskoczę jeśli powiem, że najbardziej rozbudowany zestaw fatburnerów został opracowany dla profesjonalnej wersji Createstonu. Obok w/w substancji lipotropowych mamy także: kwas HCA – ekstrakt Garcinia cambogia, HMB, który jest także silnym antykatabolikiem oraz stabilną formę L-karnityny – ALC. Jak widać komplet składników umożliwia ingerencję zarówno w spalanie kwasów tłuszczowych (L-karnityna, ALC), blokowanie syntezy tłuszczu z nadmiary węglowodanów (HCA), syntezę lipoprotein (cholina) i działanie insuliny (inozytol). Pamiętajmy także, że w przypadku C i CP działanie inozytolu zostało wielokrotnie wzmocnione poprzez dodatek D-pinitolu.\nPodstawą syntezy białek w mięśniach jest stałe dostarczanie wszystkich niezbędnych aminokwasów oraz efektywna retencja azotu w ustroju. Istnieją w przyrodzie pewnego rodzaju związki chemiczne - fitoekdysteroidy, które w organizmach ssaków sprzyjają procesom anabolicznym i na poziomie komórkowym stymulują szlaki syntezy białek. Najbardziej ekonomiczne wykorzystanie białek i aminokwasów zawartych w jednej porcji CM, C oraz CP zapewnia beta-ekdysteron. Substancja ta chroni przed negatywnym bilansem azotowym, zwiększa zdolność organizmu do wykonywania wysiłku fizycznego, powoduje wzrosty: siły, masy ciała, szybkości oraz wydolności tlenowej, poprawia funkcję oddechową płuc, redukuje zmęczenie, zwiększa motywację do treningów oraz obniża poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. W przypadku C i CP zastosowana została podwójna, 50 miligramowa dawka beta-ekdysteronu. Mniejsza ilość tego składnika w CM jest po części kompensowana poprzez wyższą kaloryczność porcji.\nOptymalne przyswojenie składników odżywczych i bioaktywnych substancji zawartych w każdej wersji Createstonu zostało zapewnione przez:\n•\tPiperynę – wzrost wchłania wszystkich składników preparatów w jelicie cienkim,\n•\tLaktazę – wspieranie trawienia laktozy u osób mających problemy z trawieniem produktów mlecznych,\n•\tEnzymy proteolityczne z ananasa (bromelaina) i papai (papaina) – wspieranie trawienia białek pokarmowych,\n•\tD-pinitol (C, CP) oraz ALA (CP) – transport i retencja kreatyny oraz aminokwasów BCAAs\n•\tInulinę i fruktooligosacharydy (CP) – wzrost przyswajania wapnia, magnezu, cynku, w tym formuły ZMA.\nCoś dla przeciążonych stawów\nNie każdy zdaję sobie sprawę, że przyrost siły i masy mięśniowej wyprzedza naturalne wzmocnienie struktury tkanki łącznej, która buduję chrząstkę stawową, ścięgna i wiązadła. Progresja obciążeń treningowych bezpośrednio zwiększa nacisk mechaniczny na chrząstkę stawową, a coraz silniejsze i większe brzuśce mięśniowe stale nadrywają nasze ścięgna i wiązadła. Taka sytuacja prowadzi często do chronicznego, utajonego stanu zapalnego i postępującej destrukcji struktury stawów. Dopiero pod wpływem bólu, obrzęku i ograniczonej ruchomości w stawie jesteśmy zdeterminowani do zadbania o prawidłową regenerację naszych połączeń pomiędzy kośćmi. Uzupełnianie diety składnikami, które mają pozytywny wpływ na metabolizm tkanki łącznej, sprzyja szybszej rekonwalescencji, a co istotniejsze może zapobiec powstawaniu poważniejszych urazów. Twórcy Brand’u Createston zadbali i o ten aspekt fizjologii sportowca. Oczywiście, jak niemal w każdym zestawie aktywnych składników, widać wyraźne różnice w składzie substancji chondroprotekcyjnych w poszczególnych rodzajach Createstonów:\n•\tCM regeneruje włókna kolagenowe poprzez suplementację diety hydrolizatem kolagenu,\n•\tC wspomaga odbudowę zewnątrzkomórkowej macierzy chrząstki stawowej, gdyż, obok hydrolizatu kolagenu, zawiera także siarczan glukozaminy,\n•\tCP posiada pełen zestaw składników: hydrolizat kolagenu, siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny oraz MSM o klinicznie udokumentowanej skuteczności w zapobieganiu degeneracji stawów, a także działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnych.\nMega-Biceps Brachiiterapia czyli co wyróżnia formułę Proffessional\nOmówiliśmy już prawie wszystkie kategorie bioaktywnych składników. Pozostały jedynie te, które wyróżniają najbardziej zaawansowaną formułę Proffessional na tle pozostałych preparatów Createston.\n1.\tKombinacja kwasu alfa-liponowego (ALA) i acetylo-L-karnityny (ALC) sprawia, że tzw. siłownie energetyczne komórek – mitochondria – pracują na najwyższych możliwych obrotach, dzięki czemu zapewniają stały dopływ energii do kurczących się mięśni.\n2.\tBeta-alanina wzmacnia działanie kreatyny, powodując dużo większe przyrostu siły i beztłuszczowej masy mięśniowej w porównaniu do suplementacji samą kreatyną.\n3.\tPrekursorzy syntezy tlenku azotu: jabłczan cytruliny i chlorowodorek L-ornityny zapewniają maksymalne ukrwienie mięśni w trakcie i zaraz po treningu, a także uczestniczą w generowaniu silnych skurczów włókien mięśniowych. Dodatek L-norwaliny, która hamuje enzym degradujący argininę, zwiększa wewnątrzkomórkowe stężenie argininy zużywanej do syntezy tlenku azotu.\n4.\tZestaw roślinnych adaptogenów czyli ekstraktów z: kordycepsu, Shilajit, Panax ginseng, Rhodiola rosae, Withania somnifera przyspiesza adaptacje organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i stresu. Substancje zawarte w ekstraktach wspierają oś (podwzgórze-przysadka-nadnercza) reakcji na stres typu „walcz albo uciekaj” i pozwalają szybko zregenerować siły do kolejnych wyczerpujących treningów.\n5.\tPołączenie dwóch typów izoflawonów: 7-izoproksyizoflawonów (ipriflawony) z 5-metylo-7-metoksyizoflawonami zapewnia maksymalną indukcję procesów anabolicznych zarówno w mięśniach jaki i tkance kostnej, która także musi być odporna na działanie dużych obciążeń mechanicznych.\n6.\tZestaw super-antyoksydantów składający się z prekursorów syntezy glutationu: N-acetylocysteiny i kwasu alfa-liponowego w połączeniu z ekstraktami z pestek winogron i liści zielonej herbaty skutecznie hamuje procesy wolnorodnikowe zachodzące w mięśniach i stawach podczas i po intensywnych treningach. Wzmożony stres oksydacyjny pobudza procesy zapalne i jeśli przekracza nasze naturalne endogenne rezerwy antyoksydacyjne może prowadzić do silnych bólów mięśniowych i zaburzenia wzrostu masy mięśniowej oraz prawidłowej regeneracji całego organizmu.\nPomimo, że istnieje stereotyp bezmózgowego „karka” to z całą pewnością kulturystyka jest sportem dla ludzi inteligentnych, cierpliwych, systematycznych i bardzo dociekliwych. Myślę, że tyle samo czasu trzeba poświęcić na siłowni co przed komputerem w poszukiwaniu informacji na temat prawidłowego żywienia i efektywnej suplementacji. Eksperci firmy Peak bardzo szczegółowo przeanalizowali dostępną literaturę naukową nt. anabolicznej, ergogenicznej i adaptogennej roli jaką pełnią różne kombinacje makro- i mikroskładników wraz z fitozwiązkami i na podstawie wieloletnich obserwacji i doświadczeń stworzyli multi-zestaw składników Createston przeznaczony do pełnej po-treningowej regeneracji organizmu. Idąc krok dalej stworzono 3 różne preparaty, bazując na indywidualnych potrzebach i preferencjach sportowców. Uważam, że średniozaawansowany kulturysta jest w stanie w pełni wykorzystać swój potencjał genetyczny stosując Createston „basic”, natomiast Createston Massive został przygotowany dla szczupłych atletów, mających problem z szybkim przyrostem masy ciała. Zdecydowanie najbardziej „rozbudowany” Createston Proffessional przyniesie największe korzyści zaawansowanym i bardzo ciężko trenującym sportowcom.\nKultura | Czyli o tym , że nie wypada patrzeć kobiecie na cycki ;) , Kurs online zywienia i suplementacji , Prośba o wypełnienie ankiety do pracy magisterskiej odnośnie suplementacji :) , Dobór suplementacji , Dawkowanie White Flood + Green Magnitude Controlled Labs + Mono PowerXsport | Proszę o sugestie dotyczące suplementacji\nNapisany 08 czerwiec 2010 - 10:20\nCreateston Massive został przygotowany dla szczupłych atletów, mających problem z szybkim przyrostem masy ciała. Zdecydowanie najbardziej ?rozbudowany? Createston Proffessional przyniesie największe korzyści zaawansowanym i bardzo ciężko trenującym sportowcom.\nJuz mi sie podoba.\nTak na serio podczas etapu budowania masy napewno zaopatrze się w createston,ale profesional,formuła all in one pozwala dostarczyć wszystkich niezbędncyh składników po cięzkim treningu.Przy okazji nioe będe musiał latac z kilkoma pudełkami,aby zkompletowac "post workout"\nNapisany 08 czerwiec 2010 - 12:09\npowiem Ci ze nie pozalujesz tego wyboru!!!!! swietny suplement .... co do masy to polecam Ci professional lub massive... bralem oba chociaz massive bardziej na tej ciezkiej masie pozniej juz przed sama redukcja zmienilem na professionala!!!!!\nNapisany 08 czerwiec 2010 - 14:09\nMalo jest na rynku kompleksowych produktow stricte po treningowych, fajnie ze Hi Tec dziala w tym kierunku.\nZa Createstonem przemawia przede wszystkim obecnie rewelacyjna cena w stosunku do skladu, zawsze sam montowalem "postworki", ale nie zawsze jest to oplacalne .\nNapisany 08 czerwiec 2010 - 16:37\nŚwietne rozwiązanie, praktycznie wszystko w jednym. Bardzo wygodne bo nie trzeba brać kilku puszek za sobą na siłownię %)Jeden z niewielu o ile nie jedyny tego typu produkt na rynku. Na pewno kupię w niedługiej przyszłości!!\nEdytowany przez Duch123, 08 czerwiec 2010 - 16:38 .\nNapisany 09 czerwiec 2010 - 14:51\ndobra odzywka nawet na poczatku suplementacji jest komplet potrzebnych substancji dla rozwiju umiesnienia... czesto na poczatku ktos kto zaczyna kupuje keratyne mono + gainera.... tutaj mamy to wszystko plus antykataboliki, witaminy mineraly itd\nNapisany 15 czerwiec 2010 - 07:14\nNapisany 15 czerwiec 2010 - 12:36\ndobre promo!!!!!!! pewnie wiele osob bedzie zainteresowanych w szczegolnosci massivem!!!!\nNapisany 16 czerwiec 2010 - 14:17\nKusząca oferta,będzie trzeba wysupłać nieco gotówki i się zabepieczyć w createston na cały cykl masowy.\nNapisany 16 czerwiec 2010 - 15:12\nmysle ze bedzie to dobry wybor a na ktorego sie decydujesz???\nNapisany 17 czerwiec 2010 - 10:13\nJednka proferssional,mam tendencje do łapania tkanki tłuszczowej więc chcę utzrymac dość przyzwoity bf podczas masówki\nNapisany 17 czerwiec 2010 - 11:24\nok rozumiem ale jezeli bedziesz rozsadnie jadl nic by Ci nie bylo nawet od massiva!!!! wiem po sobie!!!!


Praca w nieruchomościach\nKażdy z nas marzy o dobrze płatnej i spokojnej pracy. Jednak czy istnieje taki zawód, który zapewniać nam będzie spełnienie tych dwóch warunków? Oczywiście, że tak, konieczne jest jednak udanie się na studia. Zajęcie dobrze płatne będzie tylko możliwe po zdobyciu odpowiednich kwalifikacji. Studia jak najbardziej otwierają nam drogę do innych zawodów, a między innymi chodzi tutaj o agenta nieruchomości. Aby jednak możliwe było specjalizowanie się w kierunkach związanych z nieruchomościami, konieczne jest ukończenie studiów podyplomowych jak również i przejść przez specjalny cykl szkoleń. Dzisiejszy rynek nieruchomości jest bardzo atrakcyjne, i to w szczególności skłania ludzi do pracowania w tym sektorze. Mamy wiele możliwości w tym kierunku. Możemy założyć własną firmę, lub też pracować jako agent nieruchomości. Najlepszym rozwiązaniem okazuje się założenie własnej agencji nieruchomości w mieście, gdzie ludzie cały czas kupują, wynajmują lub sprzedają nieruchomości. Agent nieruchomości jest bardzo pożądanym zawodem. W ostatnim czasie coraz większa grupa osób, decyduje się na korzystanie z ich pomocy podczas kupna, lub sprzedaży nieruchomości. Warto jednak wiedzieć o tym, że praca w nieruchomościach nie musi polegać tylko i wyłącznie na pośredniczeniu w sprzedaży i kupnie. Możemy również rozszerzyć swoją działalność i zająć się też wystawianiem certyfikatów energetycznych.


© Wydawnictwo Czarna Owca, mat. prasowe Anatola Gotfryda i jego wspaniałą żonę Dankę poznałam jesienią 2010 roku. Piliśmy herbatę w ich pięknym domu projektu Hermanna Muthesiusa w berlińskiej dzielnicy Nikolassee. Dwa miesiące później kurier przyniósł mi wydruk książki Niebo w kałużach. Między Galicją a Ku’dammem, która właśnie miała ukazać się w Polsce w tłumaczeniu Katarzyny Weintraub. Był wieczór, byłam bardzo zmęczona, ale kiedy zaczęłam czytać, nie mogłam się oderwać, dopóki nie skończyłam – nad ranem. A wtedy miałam ochotę zacząć czytać od nowa.


Boszzz… To już ostatni tydzień… Od poniedziałku biorę urlop a od wtorku Julinda zostanie przedszkolaczkiem… Boję się, nawet nie wiecie jak bardzo. I właściwie nie mam z kim o tym strachu…\nJakoś wszyscy mnie uspokajająco zbywają, mówiąc – no będzie dobrze, nie przejmuj się bo dziecko wyczuje Twój strach i samo się będzie bało.\nAle ja nie umiem. Po prostu nie wiem jak odciąć się od moich obaw, że za każdym razem, kiedy będę ją zostawiać samą za drzwiami przedszkola, będzie płakać i wołać „Mamusia!!!!”\nJula ślicznie mówi. Nawet krokodyl i kręgosłup :) I odwracając kartki w książeczkach nazywa rzeczy na ilustracjach, nazywa zwierzątka pokazując je paluszkiem. Rozpoznaje osoby na zdjęciach w albumie…\nJest już TAKA duża…\nAle nie korzysta z nocnika.\nNie potrafi sama jeść łyżką czy widelcem.\nDopiero niedawno przekonała się do kubeczka niekapka.\nI rozchorowała nam się w zeszłym tygodniu.\nPewnie złapała jakiegoś wirusa ode mnie, albo od Pawła. Teść z Teściową też byli chorzy.\nNa szczęście już jest lepiej, ale przerażał mnie jej chrypiący kaszel, gorączka, zatkany nos…\nA przecież dzieci w przedszkolu często chorują :///\nW przyszłym tygodniu biorę urlop.\nChcę jej pokazać, że w przedszkolu nie ma się czego bać.\nChociaż sama boję się go jak jasna cholera :))))\nFjona Ogr 21 lutego 2011 22:15\nnie masz pojęcia jak dobrze Cię rozumiem! Właśnie najbardziej ten płacz naszego dziecka! Bo na początku będzie - wiesz o tym doskonale, prawda? I zaraz po tym - jak i czy sobie poradzi, będzie tęsknić?, jak się znajdzie w towarzystwie innych dzieci, zaakceptuje i będzie akceptowana/y? i tak dalej... I to dlatego ciągle sabotuję i "nie mam czasu" popytać w okolicznych żłobkach o miejsce, a o to podobno super trudno. Moja koleżanka czekała na miejsce dla swojego dziecka ponad rok!\nA poza tym - mój też chory... wirus, ząbki?\nCo do umiejętności Juli - umie już tak dużo, że te "drobiazgi" nadrobi juz za chwileczkę ;-)))\nmarta z tosinkowa 22 lutego 2011 10:38\nkochana ja uspokajać Cię nie będę,no po prostu mi nie wypada,bo sama zachowywałabym się identycznie.Jestem straszną panikarą w tym względzie.Myślę,że my matki kwoki napędzamy się same,a wizja wołającego dziecka rozpaczliwym głosem "mamusiuuuu!"przyprawia nas o obłęd.Przypomniałaś mi jak zostawiałam 2,5 letniego Lubka a ten wołał aż gardło zdzierał.Ja w pracy zapłakana,On w przedszkolu.I choć płakał pewnie krótko,po którymś razie nie wytrzymałam i Go po prostu natychmiast odebrałam.Skonczyło się na sąsiadce,która dorabiała do emerytury zajmując się młodym.Oby u Was bylo znacznie lepiej-zaciskam kciuki:*\nWiśniowa 23 lutego 2011 17:53\nKochana, pamiętam nasz pierwszy przedszkolny raz, płakałam ja, płakała Asia i mimo, ze tam pracowałam nie mogłam do niej schodzić, bo było jeszcze gorzej. Nie jadła nic przez cały dzień, może nie powinnam tego pisać, ale tak było. Ale z dnia na dzień było coraz lepiej. Przekonała się do pań, do dzieci. Później jak zmieniłyśmy przedszkole nie było aż tak traumatycznie ale stres był. Wiesz, dzieci reagują różnie. Jedne płaczą pierwszego dnia, a po kilku się aklimatyzują. A drugie idą śmiało, a np. po dwóch tygodniach histeria, bo nagle się okazuje, że to przedszkole to już tak codziennie. Trzymam za Was kciuki. Dacie radę :*\ndzięki dziewczyny. Po prostu mocno zacisnę zęby...


Szachy na zamku Arcybiskupów Gnieźnieńskich\n90 zawodników z całej Polski bierze udział w Finale Centralnym 63. Ogólnopolskiego Masowego Turnieju Szachowego LZS o „Złotą Wieżę”. Ambasadorem turnieju jest polski arcymistrz Jan-Krzysztof Duda. Zawody odbywają się w Uniejowie. Ich zakończenie i wręczenie nagród odbędzie się w sobotę.\nW skierowanym do uczestników turnieju liście marszałek Grzegorz Schreiber napisał między innymi: „Jako szachista, a przede wszystkim pasjonat tej wspaniałej gry, jestem dumny, że tegoroczne finały rozgrywane są w Łódzkiem… Uczestnikom zawodów życzę otwartych głów i dobrej dyspozycji przez cały czas trwania turnieju. Niech każda rozegrana partia będzie dla Państwa dobrą rozrywką intelektualną i lekcją, z której umiejętnie będziecie wyciągać wnioski do zastosowania w następnej grze.”\nList od Marszałka Województwa na inauguracji turnieju odczytała Iwona Koperska – przewodnicząca Sejmiku Województwa Łódzkiego. Zawody otworzył Marek Mazur radny wojewódzki, zastępca przewodniczącego Rady Głównej Krajowego Zrzeszenia Ludowe Zespoły Sportowe. Ogólnopolski Masowy Turniej Szachowy LZS o „Złotą Wieżę” jest jednym z najstarszych turniejów szachowych\nw Polsce i Europie. Szachy, obok lekkiej atletyki i piłki nożnej, należą do najpopularniejszych dyscyplin sportowych uprawianych w LZS.\nPrzypomnijmy, że Urząd Marszałkowski jest organizatorem programu „Łódzkie gra w szachy”, którego celem jest popularyzacja gry w szachy wśród dzieci i młodzieży min poprzez przeprowadzenie szkoleń dla nauczycieli.


Stylowa bluza dresowa wykonana z wysokiej jakości, wygodnej i komfortowej dzianiny. Bluzka z długim rękawem, z dekoltem łódka, ozdobiona na rękawach lampasem z logo producenta. Bluzka, sprawdzi się w wielu stylizacjach. Idealne w wersji na co dzień, ze sneakersami, a także w wersji wyjściowej ze szpilkami. To świetna propozycja zarówno jako strój codzienny, jak i domowy homewear.\nIndeks 5000061202035 5000061202035 Kubaszka\nBluzka Blanca z lampasem -...


Ekspres polarny 3D ( Blu-ray Disc) - Zemeckis Robert| Filmy Sklep EMPIK.COM\nEkspres polarny 3D (Blu-ray Disc)\nTytuł: Ekspres polarny 3D\nNapisy: polskie, angielskie, francuskie, greckie, hiszpańskie, portugalskie, rosyjskie, tajskie, tureckie, ukraińskie, węgierskie, arabskie, bułgarskie, chorwackie\nWłaśnie zrecenzowałem Ekspres polarny 3D\nCały urok i świąteczna atmosfera Ekspresu Polarnego teraz w zdumiewającym wydaniu Blu-ray 3D! Edycja specjalna zawiera dwie wersje filmu- 2D i 3D! Zobacz świąteczną animowaną klasykę sfilmowaną w ...\n09-08-2019 o godz 09:44 Janusz Nyrek dodał recenzję:\nFilm dla wszystkich co nie wierzą w Mikołaja. Pozwólmy dzieciom mieć marzenia, nawet te z których później wyrastają. Niech dzieciństwo trwa jak najdłużej. Dorosłe życie już nie jest takie kolorowe. Film doskonały.\n15-02-2015 o godz 22:51 TomekB77 dodał recenzję:\nUlubiona bajka naszej rodziny do obejrzenia przed Świętami. Świetny, bajkowy, świąteczny klimat - z przyjemnością się do niej wraca niezależnie czy masz 5 czy 50 lat. W 3D jeszcze fajniej :-)\nWspólne oglądanie bajek i filmów familijnych to jeden z przyjemniejszych świątecznych rytuałów i powodów, dla których nie możemy doczekać się Świąt. Kultowy „Kevin sam w domu” to już tradycja i filmowy pewniak, ale są też inne propozycje, które ...


Ja tak rozwiązałem zaczepy , zrobiłem je 26 lat temu ,teraz sa w drugim traktorze\nMoje zaczepy i dodatkowy zbiornik oleju.Zdjęcia zaczepów są z przed 3-4 lat,na dzień dzisiejszy jest pręt wzmacniający zaczep górny i zbiornik oleju.\nWitam mam takie pytanie! Jak zmodyfikowac zaczep gorny, bo kupillem z internrtu za ok 300zl i jak chce podnies np grabiarke tasmową to walka nie pusci zaczep, i co z tym zrobic. Prosze o odpowiedzi, Pozdrawiam:)\nMożesz tak jak ja kupić za około 250 oryginalną belkę od jumza i dołożyć oryginalny zaczep do takiej belki. Ja mam akurat od DT-a, ale możesz kupić mniejszy. Zakładasz belkę i masz zaczep do przyczepy, zdejmujesz i możesz zaczepiać maszyny na wałek. Założenie belki trwa około 15 sekund z naciągnięciem łańcuchów. Tylko ciężka cholera .\nWitam. Mam zrobić wspornik, do którego zakłada się śrubę rzymską . Wg katalogu to się nazywa "wspornik cięgła centralnego". Jeżeli ktoś ma wymiary fabrycznego (prawdopodobnie był na 4 otwory) to bardzo proszę.\nSzkoda czasu i roboty jak nowy kosztuje 40 zł.\nTen zwykly jest kiepski, lepszy taki z zaczepem gornym (dostepny na allegro)\nObawiam się, że takie mocowanie zaczepu górnego jest ryzykowne - przy szarpnięciu wyrwie te śruby. U mnie trzeba by robić otwory gwintowane do przykręcenia od góry. Jednak będę robił tak jak w oryginale, na razie potrzebuje ten uchwyt zwymiarować.


Zawierciańscy siatkarze znów wygrywają! ~ OtoZawiercie.pl - Portal informacjny\nZawierciańscy siatkarze znów wygrywają!\nponiedziałek, marca 19, 2018 Skomentuj!\nZnakomity mecz w wykonaniu zawierciańskich siatkarzy. Aluron Virtu pokonał GKS Katowice 3:0!\nSpotkanie zaczęło się bardzo dobrze. Zawiercianie szybko zdobyli prowadzenie i odsadzili rywala. Zwyciężyli różnicą aż dziesięciu punktów - 25:15. Podobnie było w drugiej części gry, chociaż katowiczanie próbowali na początku nieco się postawić. Nie przyniosło to jednak większych efektów i drugi set zakończył się wynikiem 25:21. Trzeci set był jedynie przypieczętowaniem dobrej dyspozycji zawiercian. W końcówce było co prawda nieco więcej emocji, ale Aluron Virtu nie pozwolił odebrać sobie trzech punktów. Ostatnią część gry wygrali wynikiem 25:21.\nTo bardzo cenne zwycięstwo zespołu z Zawiercia. Dzięki niemu, Aluron Virtu opuszcza strefę barażową i awansował na jedenastą pozycję w tabeli Plus Ligi.


AZS Białystok :: Zobacz temat - TRENINGI SIATKóWKI\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 8:19 pm Temat postu: TRENINGI SIATKóWKI\nWitam mam na imię Monika mam 11 lat i 155cm wzrostu i chciałabym rozpocząć treningi siatki w Białymstoku pod okiem trenera.Proszę o adres lub telefon kontaktowy\nMacka: zakładaj tematy w odpowiednich działach\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 8:38 pm Temat postu:\nNi jesteś wysoką dziewczyna ale na 11 lat to zmienia postać rzecz. rozgrywającej.Proponuje tobie UKS "oczko" Białystok,AZS Białystok, MUKS Białystok i Gimbasket jeśli chcesz się czegoś więcej się dowiedzieć zadzwoń po prostu do federacji piłki siatkowej w woj.Podlaskim\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 8:40 pm Temat postu:\n11 lat to jeszcze troche podrosnie, ale nie za dużo.\nMateusz jak trenujesz to dałbyś dziewczynie namiar na swój klub, łatwiej jej będzie.\nOstatnio zmieniony przez Macka dnia Wto Lis 13, 2007 8:52 pm, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 8:44 pm Temat postu:\nMogę dać numer prywatny prezesa klubu Oczka Białystok jeśli to Cię interesuje : 504683110 Eugeniusz Zdanowicz\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 8:45 pm Temat postu:\n11 lat to podrośnie jeszcze duże troche(na tan wiek 155 cm to już dużo). Nie gadajcie głupot przyszłej środkowej AZS-u\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 8:48 pm Temat postu:\nTo zależy czy urośnie jeśli wypiła choć troche napoju typu Tiger czy coś tam która zawiera tauryne może jej spowolnić wzrost lub całkowicie zahamować wzrost\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 9:15 pm Temat postu:\njesli chodzi o MUKS pietnastke to niema juz sekcji dziewczat(przynajlmniej na poczatku roku nie było)... a jesli chcesz zaczac trenowac to Ty chyba bedziesz szła do Gimnazjum niedlugo polecam 15 PG 18Pg i 19PG klasa siatkarska (tylko pamietaj ze rekrutacja jest wczesniej bodajze w kwietniu ja o tym zapomniałm jak sie wybierałam ;P)\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 9:21 pm Temat postu:\njesli chodzi o MUKS pietnastke to niema juz sekcji dziewczat\nZależy jak irocznik .Najprawdopodobniej rocznik 1996 jest jeszcze\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 9:25 pm Temat postu:\nJak gralm to byl 91 i młodsze z tym ze sie pod koniec rozpadlo bo dziewczyny zrezygnowały i poodchodziły, ale mówie jak napisałm na poczatku roku nie było chyba ze Kaczmarek zrobił od nowa... musisz sie przejsc do sp15 na ul Broniewskiego i zapytac o pana Kaczmarka. on ma lekcje najczescje od 8 wiec rano najlepiej\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 9:27 pm Temat postu:\noff topic : Kaczmarek prowadzi też sekcje piłki siatkowej chłopaków.Z tego co wie mdziewczyny z 15 przeszly do AZS'u rocznik 93 albo 91 nie pamietam juz\nWysłany: Wto Lis 13, 2007 9:31 pm Temat postu:\nno wiem ze prowadzi chlopców...nie do AZSu tzn grały przez 2-3 treningi ale trener odesłał z dwie chyba do Oczka. A reszta niewiem napewno nie graja w AZSie bo sie niespotkałąm z kims młodszym odemnie...\nPS: troche zjechalismy z tematu ale... Monika w kazdym razie prubuj do skutku z tym ze musisz sie nastawic ze bywa ciezko i nie wolono sie poddawac Zycze powodzenia.\nMacka: właśnie troche zjechaliście :p wiec wracajcie do niego, albo przenieście sie do innego jak chcecie dyskutowac\nWysłany: Czw Maj 12, 2022 3:21 am Temat postu:


wojna wielka z zakonem krzyżackim - Encyklopedia PWN - źródło wiarygodnej i rzetelnej wiedzy\nwojna wielka z zakonem krzyżackim 1409–11,\nwojna Polski i Wielkiego Księstwa Litewskiego z Krzyżakami;\nwypowiedziana 6 VIII 1409 przez zakon w odpowiedzi na poparcie udzielone przez wielkiego księcia litewskiego Witolda antykrzyżackiemu powstaniu na Żmudzi; w 2. połowie sierpnia Krzyżacy zajęli ziemię dobrzyńską i zaatakowali Kujawy; 8 X zawarto niekorzystny dla Polski rozejm, obowiązujący do 24 VI 1410. W końcu VI 1410 wojska polskie, dowodzone przez Władysława II Jagiełłę, przeprawiły się po moście pontonowym przez Wisłę na wysokości Czerwińska i do 2 VII połączyły się tam z armią litewską, posiłkowaną przez oddziały ruskie i tatarskie; wojska te, liczące wraz z pachołkami i ciurami, do 45 tys. ludzi, zajęły Działdowo i Nidzicę, a 15 VII rozgromiły armię krzyżacką pod Grunwaldem; niektóre miasta pruskie poddały się pod władzę Jagiełły (m.in.: Brodnica, Elbląg, Grudziądz, Ostróda, Toruń); 25 VII rozpoczęto oblężenie zamku malborskiego, bronionego przez Henryka von Plauen; wobec trudności aprowizacyjnych i szerzących się chorób 18–19 IX wojska polsko-litewskie odstąpiły od oblężenia; część przejętych przez Polaków miast powróciła pod władzę Krzyżaków; 10 X 1410 pospolite ruszenie z Wielkopolski, Kujaw i ziemi dobrzyńskiej zwyciężyło pod Koronowem, co powstrzymało ofensywne działania zakonu, lecz nie zmieniło końcowego rezultatu wojny. 9 XII 1410 zawarto rozejm w Nieszawie, a 1 II 1411 niekorzystny dla Polski pokój toruński 1411.\nS.M. Kuczyński Wielka Wojna z Zakonem Krzyżackim w latach 1409–1411, wyd. 5, Warszawa 1987.


przez beti19 04 mar 2012, 15:34\ntahela, coś w tym prawdy jest, praca na kasie to nie dla osoby z lękami\nsama to czuję jak towar nie wchodzi po kodzie, a te uszczypliwe uwagi klientó, tak wyprowadzaja z równowagi\nale cóż na razie taką prace mam i muszę się dostosować\nprzez pisanka 04 mar 2012, 17:19\nMidas, ci ludzie nie dość, że w to wierzą to jeszcze przychodzą. Potrafią kilka godzin czekać na dworcu czy pod urzędem zaczepiając losowe kobiety czy to przypadkiem nie one się z tobą umówiły. a ty zwodzisz ich pisząc, że zaraz będziesz, że korek, że już jesteś, ale go nie widzisz..byleby odpisywali jak najwięcej na sms. Potem najlepiej zrobić na koniec im awanturę, że to oni nas wystawili i nie przyszli, a potem wybaczyć i zaproponować, żebyśmy spróbowali jeszcze raz, bo szkoda niszczyć taki fantastyczny kontakt.\nCzasami mam wyrzuty sumienia, że tak to wygląda, ale czasami zacieram ręce ;> Jak umawia się ze mną sympatyczny pan po 60tce, który szuka damy do towarzystwa, bo jest samotny, chce tylko pogadać i miło spędzić czas to serce czasami mi pęka, bo miło się rozmawia, ale czasami są takie bezmózgi, które nawet swojego imienia bez błędu ortograficznego nie potrafią napisać, traktują cię z góry i piszą tylko, żebyś wysłał zdjęcie swojej "wilgotnej szparki", bo muszą sobie zrobić dobrze, a na spotkaniu to w ogóle nie odzywaj się, bo oni chcą zrobić swoje i iść się nawalić, to nie mam skrupułów, żeby ich naciągać na te sms, bo to są po prostu debile. O :)\nprzez Midas 04 mar 2012, 20:36\nNo to ładnie...ale że też ludzie się nabierają na takie rzeczy to jest dziwne\nAle numer byłby dobry gdybyś poznała swojego przyszłego męża w ten sposób, klejąca gadka, spotkanie itd.\nprzez tahela 04 mar 2012, 20:48\nja chyba bym miała wyrzut sumienia, pewnie można się znieczulić po pewnym czasie,\nco do panów po 60-ce, którzy czują sie samotni to hm w sumie nie wiadomo jakimi ludźmi byli jak mieli 20,30 lat, poza tym czy oni naprawdę chcą tylko porozmawiać to tez nie wiadomo\ntak naprawdę nie znasz tych ludzi więc, trudno coś powiedzieć , niemniej na dłuższą metę chyba wykańcza psychicznie, bo to jednak oszustwo\nprzez Midas 04 mar 2012, 21:02\ntahela, też mi byłoby głupio tak ludzi w ciula robić, ale z drugiej strony sami sobie winni i przynajmniej nauczą się, że nie jest to najlepsza forma umawiania się na randki\nprzez pisanka 04 mar 2012, 21:07\nMidas mój przyszły mąż pracuję stanowisko obok mnie i pobieramy się w przyszłym roku on też jest gorącą 20letnią Kasią i uroczą 60letnią Marzenką taka praca. Poza tym, nie możemy nawiązywać bezpośrednich relacji, podawać numerów telefonów itd więc ciężko by było poznać taką osobę, chyba, że sama bym przyszła na takie spotkanie D ale nie mam zamiaru, bo jak już wspominałam mój przyszły mąż jest już znaleziony i wybrany\nA ludzie cóż... nabierają się. Wiesz, niektórzy liczą, że w końcu zabawią się nie tylko z własną ręką, inni liczą na jakąś gorącą znajomość, inni szukają partnerki na dłużej, a inni robią sobie jaja, bo nie mają co robić na mocno zakrapianej imprezie, a akurat leci coś w telewizji i w rogu jest okienko czatu towarzyskiego za 2,64zł. Ludzie są idiotami, są też łatwowierni, łatwo nimi manipulować. Tutaj na forum też nie znasz wszystkich i nie wiesz czy wszyscy są tymi za kogo się podają. A mimo to rozmawiasz, w jakiś sposób ufasz, opowiadasz o swoich osobistych sprawach jakimi jest m.in. choroba. W takich sms jak piszą osoby, które mieszkają w jakieś wsi na śląsku, nie mają nawet internetu i znajomych, to wydaje Ci się, że przez myśl im przejdzie, że gdzieś w Warszawie istnieje jakieś centrum czat-sms, gdzie siedzi mnóstwo konsultantów i nabijają sms? Myślę, że nie\nTahela, w sumie masz rację. Równie dobrze po drugiej stronie monitora może być tak samo zupełnie ktoś inny, nawet taki miły pan może okazać się bydlakiem. W sumie o tym nie pomyślałam. Wiesz, czasami mam wyrzuty sumienia, ale potem zaczynam myśleć, że to tylko praca. Za to mi płacą i nie znaczy to, że w życiu codziennym robiłabym to samo, prawda? Usprawiedliwiam się trochę, bo w życiu codziennym też potrafię być podła. ale tylko dla tych, którzy na to zasługują.\n-- 04 mar 2012, 21:01 --\nMidas, ja tego też nie rozumiem, że ludzie wolą wydać 2 zł za sms by umówić się na randkę, zamiast np. wejść na czat w internecie, albo nawet na jakąś fotkę czy inne portale randkowe. Są też inne metody poznawania partnerki - np na żywo\nprzez Sorrow 05 mar 2012, 02:48\nJa bym nie potrafił pracować gdzieś gdzie musiałbym oszukiwać.\nprzez pisanka 05 mar 2012, 10:07\nTeż tak myślałam. Widocznie jestem albo złym człowiekiem, albo nadaję się do takiej pracy. Ja to trochę porównuję do aktorstwa, ponieważ też musisz wcielać się w rolę, ukrywając przed ludźmi kim tak naprawdę jesteś, kreujesz postać i to od Ciebie zależy charakter tej postaci i temperament. Nie wszystkie postaci są złe. Są też dobre, które pomagają tym, którzy oczekują wsparcia i pomocy. Trochę mi to pozwala spełnić niespełnione ambicje, bo zawsze chciałam być aktorką. Przez lata grałam w teatrze, przygotowywałam się miesiącami do egzaminów do szkoły teatralnej, wygrywałam liczne konkursy teatralne, a tu nagle wypadek. I marzenia szlag trafił na zawsze. Może dlatego tak praca sprawia mi poniekąd jakąś przyjemność?\nprzez Midas 06 mar 2012, 00:31\nJa to trochę porównuję do aktorstwa, ponieważ też musisz wcielać się w rolę, ukrywając przed ludźmi kim tak naprawdę jesteś, kreujesz postać i to od Ciebie zależy charakter tej postaci i temperament. Nie wszystkie postaci są złe. Są też dobre, które pomagają tym, którzy oczekują wsparcia i pomocy.\nniektórzy liczą, że w końcu zabawią się nie tylko z własną ręką, inni liczą na jakąś gorącą znajomość, inni szukają partnerki na dłużej, a inni robią sobie jaja, bo nie mają co robić na mocno zakrapianej imprezie, a akurat leci coś w telewizji i w rogu jest okienko czatu towarzyskiego za 2,64zł.\nNaturalnie.. świetna sprawa, Ty się realizujesz w pewnym stopniu, klienci też mają swoje korzyści. Póki obydwie strony są zadowolone to wszystko jest jak najbardziej OK jedyne co mnie dziwi to, że takie firmy pozwalają pracownikom na takie zabiegi jak umawianie się z klientami przykładowo pod Dworzec PKP o godzinie 14:35 koło kwiaciarni, wystawiając ich na wiatr, jednocześnie ciągnąc dalej na esemesy typu: dziś nie dałam rady, jutro kotku o 20:00 w centrum pod zegarem...to już moim zdaniem spore przegięcie\n-- 05 mar 2012, 23:31 --\nNo, ale tak jak napisałem wcześniej, z drugiej strony czegoś się nauczą\nprzez pisanka 06 mar 2012, 01:09\nJa też tego nie pochwalam, ale wiesz dla firm liczy się zysk, chodzi o to by dostać jak najwięcej sms, a umawiając się na spotkanie można przeciągnąć gadkę: jak będziesz się ubrany?, co będziemy robić?, gdzie potem pójdziemy?, czy lubisz czerwone wino? itd. Fakt faktem trochę to NIEETYCZNE ale z drugiej strony firma bardzo przestrzega zasady, ze umawiać się można TYLKO Z MĘŻCZYZNAMI. Za umawianie się z kobietami wywalają z dyżuru i obcinają kasę. Bardzo tego przestrzegają. Więc z kobietami trzeba nawijać gadkę dla gadania, a nie dla randek. A szkoda ;>\nprzez nervka 16 mar 2012, 22:08\nJak zarabiacie na życie mając nerwicę?\nOstatnio edytowano 16 mar 2012, 22:20 przez Lilith, łącznie edytowano 1 raz\nPowód: połączono z uwagi na tematykę-proszę nie używać cały czas Caps Locka-Regulamin...\nprzez uzytkownik 16 mar 2012, 22:09\nprzez Michuj 16 mar 2012, 22:23\nPracownik biorący udział w crash testach.\nprzez kasia11 26 mar 2014, 21:04\nJa tez poszukuje pracy ,chciałby mieć pracę w której nie spotykałabym się z potencjalnymi klientami macie jakieś rady gdzie szukać.


plany zagospodarowania Tarnowskie Góry, śląskie strona 1\nwojewództwo śląskie > powiat tarnogórski > gmina Tarnowskie Góry > miejscowość Tarnowskie Góry\ngmina Tarnowskie Góry:\nMiejscowe plany zagospodarowania przestrzennego Tarnowskie Góry gmina Tarnowskie Góry, śląskie\nplan zagospodarowania Tarnowskie Góry\nTytuł dokumentu: uchwała nr XXV/305/2016 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 28 września 2016r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Bobrowniki Śląskie - Piekary Rudne w Tarnowskich Górach w rejonie ulic Mieszka I i Piotra Skargi\nTytuł dokumentu: uchwała nr XXV/304/2016 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 28 września 2016r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego dla terenu przy ulicy Zagórskiej w Tarnowskich Górach\nData ogłoszenia: 2015-10-30 Data wydania: 2015-10-21\nTytuł dokumentu: uchwała nr XIII/182/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 21 października 2015r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Stare Tarnowice w rejonie ulic: Bałtyckiej i Łanowej w Tarnowskich Górach\nData dodania do bazy: 2015-10-31 11:04:39\nTytuł dokumentu: uchwała nr XIII/185/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 21 października 2015r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Bobrowniki Śląskie - Piekary Rudne w rejonie ulic: Świetlanej, Parkowej, L. Staffa, Małej, A. Puszkina, Kopalnianej w Tarnowskich Górach\nTytuł dokumentu: uchwała nr XIII/184/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 21 października 2015r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Śródmieście - Centrum w rejonie ulic: Szybów, Małej, Szczęść Boże, S. Staszica w Tarnowskich Górach\nTytuł dokumentu: uchwała nr XIII/183/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 21 października 2015r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Stare Tarnowice w rejonie ulic: Francuskiej, Włoskiej, G. Morcinka, Saperów, Fińskiej, W. Janasa, Donieckiej, Pyskowickiej w Tarnowskich Górach\nTytuł dokumentu: rozstrzygnięcie nadzorcze nr IFIII.4131.1.69.2015 Wojewody Śląskiego z dnia 2 października 2015r. stwierdzające nieważność całości uchwały Nr XI/157/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Stare Tarnowice w rejonie ulic: Bałtyckiej i Łanowej w Tarnowskich Górach\nTytuł dokumentu: rozstrzygnięcie nadzorcze nr IFIII.4131.1.70.2015 Wojewody Śląskiego z dnia 2 października 2015r. stwierdzające nieważność całości uchwały Nr XI/158/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Stare Tarnowice w rejonie ulic: Francuskiej, Włoskiej, G. Morcinka, Saperów, Fińskiej, W. Janasa, Donieckiej, Pyskowickiej w Tarnowskich Górach\nTytuł dokumentu: rozstrzygnięcie nadzorcze nr IFIII.4131.1.71.2015 Wojewody Śląskiego z dnia 2 października 2015r. stwierdzające nieważność całości uchwały Nr XI/159/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Śródmieście – Centrum w rejonie ulic: Szybów, Małej, Szczęść Boże, S. Staszica w Tarnowskich Górach\nTytuł dokumentu: rozstrzygnięcie nadzorcze nr IFIII.4131.1.72.2015 Wojewody Śląskiego z dnia 2 października 2015r. stwierdzające nieważność całości uchwały Nr XI/160/2015 Rady Miejskiej w Tarnowskich Górach z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w dzielnicy Bobrowniki Śląskie – Piekary Rudne w rejonie ulic: Świetlanej, Parkowej, L. Staffa, Małej, A. Puszkina, Kopalnianej w Tarnowskich Górach


DOM.PL™ - Projekt domu BD 108 DL CE - DOM BD1-01 - gotowy koszt budowy\nDom parterowy z nie użytkowym poddaszem, niepodpiwniczony. Dom podzielony jest na dwie strefy dzienną i nocną. Strefa dzienna to hol, kuchnia ze spiżarką, pokój dzienny z kominkiem i wc dostępne z holu, natomiast strefa nocna to trzy sypialnie z łazienką i schowkiem. Dach dwuspadowy o kącie nachylenia 30 stopni, kryty dachówką blaszaną. Prosta bryła budynku, wejście do budynku poprzez ganek zadaszony. Wygodny budynek dla czteroosobowej rodziny.\nProjekt domu BD 108 DL CE\nPow. całkowita (m2):121,00\nID projektuDOM BD1-01\nBudowa DOM BD1-01\nZamów rysunki szczegółowe BD 108 DL CE


PRIME3 SRS11 Golarka - niskie ceny i opinie w Media Expert\nSRS11 idealny pomocnik każdego mężczyzny, który sprawi, że poranne golenie przestanie być obowiązkiem, stanie się przyjemnością i rozwiąże męskie problemy związane z tą czynnością. Bardzo cicha praca - do 48dB. 3 Precyzyjne głowice dopasowujące się do kształtu twarzy (Multi-D shave). Trymer do ścinania dłuższego zarostu. Ten model oferowany przez markę PRIME3 posiada trzy niezależne głowice pierścieniowe dopasowujące się do kształtu twarzy, co gwarantuje efektywne golenie. Dzięki wysuwanemu trymerowi i podwójnych pierścieniach tnących użytkownik precyzyjnie zadba o każdy detal swojej brody, niezależnie czy jest krótsza czy dłuższa. Wysokiej jakości akumulator niklowo-metalowo-wodorkowy pozwala na godzinę użytkowania urządzenia, co stanowi czas wystarczający, by zadbać nawet o najbardziej wymagający zarost. Akumulator nie jest obciążony efektem pamięci, nie wymaga formatowania, a dzięki temu nie traci tak szybko swojej maksymalnej pojemności. Profilowany korpus urządzenia zapewnia prawidłowy chwyt maszynki podczas całego procesu golenia, a jego niska waga dopełnia komfortu obsługi.\nViacheslav 20 kwietnia 2022\nPierwsza golarka, niezwykła, trzeba się przyzwyczaić.\nEssowitch 9 października 2021\nNaprawdę super golarka.\nJanusz 17 września 2021\nWygodna w użyciu i jestem z zakupu zadowolony.


Był przetarg, lecz żaden z chętnych się nie zgłosił. Radomskie Centrum Innowacji i Technologii po raz kolejny ogłosiło przetarg na sprzedaż dawnego budynku Fabryki Broni.\nZespół budynków po dawnej fabryce boni położony jest przy ul. Przemysłowej 9; cena wywoławcza to 7,5 mln zł. – Niestety w pierwszym przetargu żadna z ofert nie wpłynęła – mówi Sebastian Murawski prezes Radomskiego Centrum Innowacji i Technologii. - Nieruchomość składa się z działki o powierzchni 17 tys. metrów kwadratowych i trzypiętrowych zabudowań o łącznej wielkości 35 tys. metrów kwadratowych. Nie określamy, jakie ma być przyszłe przeznaczenie tego budynku. To wszystko zależy od woli nowego właściciela oraz zapisów prawa miejscowego. To bardzo duży budynek, symbol Radomia. Każdy ma jakiegoś znajomego, który pracował w tym zakładzie. Myślę, że wszystkim nam zależy, by to miejsce znalazło właściciela, który przywróciłby dawny blask temu miejscu.\nTu się zatrzymał czas\nBudynek Fabryki Broni wybudowano w 1925 r. 1 maja 1926 roku stan zakładu obejmował: budynek główny, budynek kotłowni i polerowni, budynek obróbki łoza, strzelnicę, studnię artezyjską, wieżę ciśnień, domy robotnicze 1-3 i 6, dom majstrów, dom urzędniczy, łaźnię i magazyn objętościowy.\nZ początkiem 1926 r. ruszyła tu produkcja polskiej broni. Na początku były to karabiny typu Mauser, potem pistolety Nagant. Jednak największym i najpopularniejszym pistoletem produkowanym w Radomiu był VIS. Oprócz broni przed wojną produkowano też rowery Łucznik, które potem sprzedawano m.in. w Chinach, Indiach, a nawet … Chile. Dwa lata przed wojną zakład wizytował sam król Rumunii Karol II. W trakcie wojny w zakładzie Niemcy produkowali broń. Były to głównie VIS-y. Niektórzy pracownicy Fabryki Broni wynosili stąd części dla polskiego podziemia. Za swoją działalność konspiracyjną hitlerowcy powiesili 14 osób (więcej o tym pisaliśmy TUTAJ).\nPo wojnie już w Zakładach Metalowych „Łucznik” oprócz broni produkowano - znane w całej Polsce - maszyny do szycia i pisania. Produkcja broni odbywała się na licencji radzieckiej. Były to karabiny maszynowe Digitiariowa i Kałasznikowa. 25 czerwca na wydziale P6 radomskich zakładów rozpoczął się strajk, który potem rozprzestrzenił się na inne zakłady pracy. Ostatnie 25 lat to dla zakładu czas próby. Sytuacja ekonomiczna z roku na rok stawała się coraz gorsza. Pracownicy na ulicach Radomia i Warszawy bronili swoich miejsc pracy. 13 listopada 2000 roku Sąd Gospodarczy w Radomiu ogłosił upadłość „Łucznika”. Na bazie zakładu zaczęła funkcjonować nowa Fabryka Broni. Obecnie jej siedziba mieści nie przy ul. Grobickiego.


SexSearch Przegląd Grudzieñ 2021: Plusy i minusy - Wszystkie cechy usługi\nSexSearch Recenzja 2021: Czy możesz nazwać to idealnym lub oszustwo?\n20 mar 2021Zaktualizowano:01 gru 2021\nMożesz zarejestrować się za pośrednictwem konta na Facebooku.\nCzłonkowie standardowi mogą wysyłać wiadomości do innych członków.\nSexSearch.com oferuje czat wideo.\nWitryna randkowa zawiera wiele gier, quizów, historii i innych ciekawych rzeczy.\nSexSearch.com ma wiele fałszywych profili.\nZamiast prawdziwej osoby istnieje usługa sexbot.\nPlatforma randkowa nie oferuje aplikacji mobilnej.\nObsługa klienta jest wadliwa.\nSexSearch zapewnia swoim darmowym członkom nieco ograniczone możliwości komunikacji.\nSexSearch staje się coraz bardziej popularny w wielu krajach na całym świecie i są ku temu powody. Chodzi o to, że twórcy strony wiedzą, co jej członkowie są skłonni znaleźć i przechodzą od razu do rzeczy. Model biznesowy platformy działa, ponieważ jest już 62 miliony użytkowników. Nie ma większego znaczenia, czy jesteś nowy w tego typu rzeczach lub masz jakieś doświadczenie, szybko zrozumiesz, jak z niego korzystać. W tej recenzji dowiesz się wszystkich ważnych informacji o SexSearch, zanim się zarejestrujesz.\nReputacja i historia SexSearch.com\nTak się składa, że SexSearch.com jest platformą randkową przeznaczoną dla osób, które chcą znaleźć znajomość w swojej okolicy. Witryna jest częścią Dating Factory, która jest największą siecią internetową na całym świecie, ponieważ pozyskuje miliony członków z różnych krajów. Liczba członków rośnie każdego dnia, a ci ludzie zwykle szukają kogoś, kto spełni ich potrzeby. Dlatego większa część użytkowników SexSearch chce związku bez zobowiązań. Dlatego jeśli szukasz emocji i zabawy, serwis randkowy ma wiele atrakcyjnych i uwodzicielskich profili, z których możesz wybierać.\nW serwisie randkowym SexSearch jest więcej kobiet, jeśli chodzi o stosunek płci, ponieważ stanowią one 65 procent. Mimo to obie płcie mają wszelkie szanse na znalezienie kogoś, ponieważ są miliony członków. Publiczność jest również dość aktywna, ponieważ dziennie loguje się 20030. Podsumowując, korzystając z SexSearch, istnieje duże prawdopodobieństwo, że znajdziesz idealnych partnerów.\nKażda platforma randkowa robi wszystko, co w jej mocy, aby ułatwić ludziom korzystanie z niej. Dlatego programiści przywiązują dużą wagę do procesu rejestracji i interfejsu strony internetowej. Serwisy randkowe zazwyczaj udostępniają również aplikację mobilną. W tej części recenzji dowiesz się więcej o tych aspektach serwisu randkowego SexSearch.com.\nProces rejestracji jest łatwy i szybki, ponieważ nowi członkowie nie muszą podawać zbyt wielu informacji o sobie. SexSearch.com wymaga informacji, takich jak płeć, nazwa użytkownika, prawidłowy adres e-mail, hasło i to, co chcesz znaleźć na platformie randkowej. Oprócz tych informacji nowi użytkownicy otrzymają również wiadomość e-mail z prośbą o aktywację swoich kont. W związku z tym proces rejestracji jest dość prosty. Złe jest to, że ze względu na prostotę rejestracji istnieje kilka fałszywych kont.\nInną rzeczą do rozważenia jest to, że aby dołączyć do społeczności SexSearch, musisz mieć co najmniej 18 lat. Tymczasem wydaje się, że usługa online nie jest rygorystyczna we wdrażaniu tego ograniczenia. Jest to platforma dla dorosłych i zawiera wiele wyraźnych zdjęć, więc SexSearch powinien uzyskać proces weryfikacji wieku.\nSekcja profilu w SexSearch zawiera kilka osobistych pytań i krótkie opisy. Wypełnienie tej sekcji nie jest obowiązkowe. Co więcej, wszyscy członkowie serwisu randkowego mogą aktualizować lub edytować tę sekcję w dowolnym momencie później. Niestety, bardziej znacząca część profili SexSearch nie jest kompletna, a niektóre zdjęcia są ukryte. Jest to szczególnie ważne w przypadku zdjęć erotycznych, więc aby je zobaczyć, musisz zapłacić za abonament. Ponadto około 80 procent męskich zdjęć profilowych nie jest ujawnianych.\nWręcz przeciwnie, większość kobiecych profili jest dość prowokacyjna, ponieważ odsłaniają pośladki lub noszą topy podtrzymujące dekolt. Nie ma jednak tak wielu przyzwoitych selfie. Oznacza to, że serwis randkowy SexSearch.com jest bardziej przeznaczony dla mężczyzn.\nTwórcy serwisu randkowego SexSearch zbudowali go logicznie, dzięki czemu nawigacja jest niezwykle intuicyjna. Jednocześnie projekt jest kuszący i natychmiast wprowadza do użytkowników zalotny nastrój. Kiedy odwiedzasz platformę, natychmiast pojawia się monit o zarejestrowanie się, ale możesz najpierw się rozejrzeć. Możesz również zobaczyć blog, który zawiera wskazówki i więcej informacji na temat przypadkowych randek NSA. Jednocześnie większość z nich ma niewielką wartość.\nWitryna randkowa SexSearch jest dość łatwa w nawigacji i możesz uzyskać dostęp do wszystkich funkcji, takich jak czat i wideo. Układ jest atrakcyjny, a strona główna prosta. Oznacza to, że nie będziesz spędzać dużo czasu na próbach rozwiązania problemu.\nNiestety nie ma aplikacji mobilnej, ale serwis online oferuje dobrą wersję mobilną. Ma wszystkie te same funkcje i układ, więc możesz go łatwo używać do komunikowania się z innymi członkami SexSearch w podróży.\nOprócz podstawowych funkcji, SexSearch.com oferuje również kilka specjalnych funkcji. Mogą poprawić jakość randkowania online, więc oto one:\nPlatforma randkowa umożliwia swoim użytkownikom dostęp do prywatnego czatu wideo. Oznacza to, że możesz rozmawiać z innymi członkami SexSearch za pośrednictwem ich kamer internetowych i mikrofonów.\nTa funkcja jest narzędziem do wyszukiwania randek. Możesz flirtować z każdym innym członkiem społeczności. Możesz sprawdzić różne zakładki, aby wybrać osoby, z którymi chcesz flirtować i te, które chcą z Tobą flirtować.\nSexSearch umożliwia wysyłanie wirtualnych kart do innych użytkowników, których lubisz. Mogą to być całujące się pary, zalotne zdjęcia i nadymające wargi mężczyźni lub kobiety. Ta funkcja jest bezpłatna.\nDzięki tej funkcji możesz dostosować poziom wyświetlanych zdjęć profilowych użytkownika od poziomu normalnego do poziomu xxx. Te zdjęcia mogą być prawie lub całkowicie nagimi zdjęciami członków SexSearch.\nJest to miejsce, w którym użytkownicy mogą przeczytać i poznać porady i wskazówki dotyczące swobodnego randkowania z polecanych artykułów.\nFiltry wyszukiwania i algorytm dopasowywania są ważne dla każdego internetowego serwisu randkowego. Chodzi o to, że ludzie używają ich do znajdowania potencjalnych partnerów, z którymi mogą się komunikować. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakich filtrów możesz użyć w SexSearch.\nJak działa SexSearch.com?\nPierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby skorzystać z internetowej platformy randkowej, jest przejście przez proces rejestracji. W tym celu musisz podać kilka podstawowych informacji i poddać się weryfikacji. Kiedy znajdziesz kogoś, kim jesteś zainteresowany, możesz zacząć komunikować się z tą osobą. Na przykład możesz wysłać mrugnięcie, wirtualną kartę lub wiadomość e-mail. Możesz uzyskać dostęp do wielu funkcji na stronie randkowej SexSearch, ale nadal konieczne jest opłacenie planu członkostwa, aby móc korzystać ze wszystkich dostępnych funkcji.\nOpcje wyszukiwania i filtry na SexSearch.com\nŁatwo jest szukać innych, jak sugeruje nazwa witryny. Wystarczy, że sprecyzujesz swoje preferencje, a platforma randkowa wskaże Ci najlepsze możliwe dopasowania. Możesz wyszukiwać według różnych kategorii, w tym wieku i lokalizacji. Możliwe jest również filtrowanie wyników SexSearch według tego, kto jest online lub czasu ostatniej wizyty.\nStandardowi członkowie SexSearch.com muszą napotkać pewne ograniczenia, takie jak niemożność czytania otrzymywanych wiadomości i ograniczone przeglądanie profili. Nie mają również dostępu do funkcji czatu. Tak więc, jeśli nie płacisz za abonament, możesz wysyłać tylko mrugnięcia, e-maile lub wirtualne karty. To wspaniale, że SexSearch.com oferuje alternatywne funkcje kontaktu dla zwykłych członków, aby mogli wchodzić w interakcje z innymi.\nOprócz tego możesz sprawdzić profile SexSearch z różnych list, w tym najnowsze mecze, online i nowi użytkownicy, VIP, wielbiciele itp. Ponadto w serwisie randkowym dostępne są kompleksowe kryteria wyszukiwania, dzięki czemu możliwe jest wyszukiwanie potencjalnych partnerów według ich płci, wieku i lokalizacji. Tak więc, jeśli chcesz w pełni korzystać z funkcji kontaktowych oferowanych przez SexSearch, musisz zapłacić za subskrypcję.\nChociaż SexSearch.com to dobra platforma randkowa, możesz spróbować jej alternatywy. Istnieje kilka podobnych witryn internetowych, a oto kilka z nich:\nAdultFriendFinder to popularna usługa online, która pobiera filmy na żywo. Jest wielu odwiedzających co miesiąc, więc możesz szybko znaleźć romans;\nPURE jest usługą podobną do Snapchata do seksu. To miejsce, w którym połączenia są bezosobowe i spontaniczne;\nMatch.com to platforma randkowa dla bardziej dojrzałych ludzi, którzy chcą kogoś znaleźć.\nJak wspomniano powyżej, członkowie SexSearch muszą wykupić plan członkostwa, jeśli chcą uzyskać dostęp do wszystkich dostępnych funkcji. Zaletą jest to, że możesz kupić plan premium na jeden, trzy lub sześć miesięcy. Jeśli zdecydujesz się zapłacić za sześciomiesięczny abonament, zobaczysz, że jest on najbardziej korzystny. Chodzi o to, że im dłuższy okres, tym mniej musisz zapłacić. Należy również wziąć pod uwagę, że koszty SexSearch są raczej przystępne w porównaniu z innymi portalami randkowymi.\nWszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie, a celem jest umożliwienie użytkownikom nieprzerwanego korzystania z serwisu randkowego. Dlatego jeśli chcesz zrezygnować z subskrypcji, powinieneś to zrobić na dwa tygodnie przed upływem tego terminu. Możesz zapłacić za dowolny plan premium SexSearch kartą kredytową lub przelewem bankowym.\nBędąc standardowym członkiem internetowego serwisu randkowego SexSearch, możesz uzyskać dostęp do:\nMożesz wysyłać e-maile;\nMożesz wysyłać wirtualne karty;\nMożesz dodać innych członków SexSearch do swojej listy ulubionych;\nMożesz przeglądać zdjęcia dodane przez innych;\nOprócz wymienionych powyżej funkcji SexSearch, możesz uzyskać dostęp do tych płatnych usług:\nMożesz przeglądać i wyszukiwać więcej profili SexSearch;\nMożesz zobaczyć zdjęcia z oceną x;\nMożesz czytać otrzymane e-maile.\nIle kosztuje randkowanie w SexSearch?\nJeśli chcesz zapłacić za abonament na SexSearch, zobaczysz następujące ceny:\n6 miesięcy 14,99 USD / miesiąc 89,95 USD\nCzy SexSearch.com jest naprawdę bezpieczny?\nNie musisz się martwić, ponieważ wszystkie dane osobowe są bezpieczne w serwisie randkowym SexSearch. Tymczasem nie zaleca się udostępniania takich informacji nieznajomym. Moderatorzy usługi online pomagają członkom blokować obraźliwych użytkowników. Możesz to również zrobić samodzielnie. Istnieje kilka fałszywych profili, ale mają one na celu zabawę ludzi. Dzięki temu możesz je łatwo zauważyć. Tak więc liczne profile użytkowników SexSearch są autentyczne.\nZaletą jest to, że każdy nowy członek musi zweryfikować swój profil przez e-mail przed uzyskaniem dostępu do strony randkowej SexSearch. Chociaż platforma mogła zastosować więcej rzeczy, aby chronić swoich członków, istnieją usługi online, które nawet nie wykonują tego rodzaju weryfikacji. Dlatego możesz korzystać z tej strony, ale nie zapominaj o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.\nZłe jest to, że członkowie SexSearch.com nie mogą zgłosić podejrzanego użytkownika. Chodzi o to, że platforma randkowa nie ma takiej funkcji. Jeśli chodzi o inne obawy, możesz tylko wysłać im e-mail lub przesłać formularz na stronie randkowej. Obsługa klienta jest dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, co jest rzeczywiście dobrą wiadomością. Niestety serwis randkowy nie posiada infolinii ani czatu. Miejmy nadzieję, że SexSearch.com zajmie się tym problemem w najbliższej przyszłości.\nJak przejść weryfikację zdjęcia SexSearch.com?\nNa platformie randkowej SexSearch nie ma weryfikacji zdjęć. W związku z tym możesz przesyłać dowolne zdjęcia, ponieważ nie ma żadnych ograniczeń. Możesz także ukryć niektóre zdjęcia, aby tylko niektórzy użytkownicy mieli do nich dostęp.\nJak usunąć konto SexSearch.com?\nMożesz usunąć swoje konto SexSearch w dowolnym momencie. W tym celu musisz otworzyć swój profil i znaleźć „Dane konta”. Znajdziesz opcję „Usuń konto”, więc musisz ją kliknąć. To wszystko. Nie ma potrzeby robić nic więcej.\nJak sprawdzić, kto cię lubi w SexSearch bez płacenia?\nNie ma potrzeby płacenia za abonament, aby zobaczyć, kto cię lubi na portalu randkowym SexSearch. Ta funkcja jest bezpłatna i dostępna dla wszystkich użytkowników internetowego serwisu randkowego.\nJak zablokować kogoś w SexSearch?\nNie ma możliwości zgłaszania obraźliwych lub podejrzanych profili na platformie randkowej SexSearch. Zamiast tego członkowie społeczności mogą blokować takie profile. Możesz także odblokować tych użytkowników. W takim przypadku musisz przejść do listy blokowanych, aby zobaczyć takie konta, i możesz odblokować określony profil.\nJak anulować subskrypcję SexSearch?\nMożesz anulować subskrypcję SexSearch w dowolnym momencie. Aby to zrobić, musisz otworzyć swój profil i znaleźć ustawienia. Tutaj możesz wybrać „Anuluj członkostwo”. Powinieneś to zrobić, nawet jeśli zdecydujesz się usunąć swoje konto, ponieważ plany premium odnawiają się automatycznie.\nPlatforma randkowa SexSearch jest dość interesująca, zwłaszcza w ciągu pierwszych dziesięciu minut po rejestracji. Jeśli jesteś mężczyzną, znajdziesz wiele atrakcyjnych i pięknych kobiecych profili. Jeśli jesteś kobietą, możesz nie widzieć wielu profili, ponieważ mężczyźni mają tendencję do ukrywania swoich zdjęć profilowych. Ogólnie rzecz biorąc, serwis randkowy jest przyjazny dla użytkownika, więc członkowie nie mają trudności z poruszaniem się po nim.\nStandardowi członkowie SexSearch.com nie mają dostępu do wszystkich dostępnych funkcji, zwłaszcza jeśli chodzi o aspekt komunikacyjny. Dlatego konieczne jest wykupienie planu członkostwa, aby skutecznie się komunikować. Istnieją wirtualne profile zmieszane z prawdziwymi profilami ze względu na sekcję warunków i umów w internetowym serwisie randkowym. SexSearch.com nazywa je Wirtualnymi Profilami Hottie i są to boty, które mogą wysyłać i wymieniać wiadomości z innymi użytkownikami w celach rozrywkowych. Według SexSearch.com, w ten sposób nowi członkowie mogą zrozumieć, co mogą uzyskać, jeśli zapłacą za abonament premium.\nPodsumowując, ten serwis randkowy jest wystarczająco dobry, aby z niego skorzystać, jeśli szukasz połączenia. Pozyskuje miliony użytkowników na całym świecie, co udowadnia, że SexSearch.com to godna platforma randkowa.


Wierność rzeczywistości. Zbigniew Herbert o postawie wobec świ - Księgarnia Akademicka Kraków\nKsięgarnia literatura - XX wiek Biblioteka Pana Cogito\nWierność rzeczywistości. Zbigniew Herbert o postawie wobec świata i problemach jego reprezentacji\nred. Józef Maria serii Ruszar, Magdalena Śniedziewska\nWydawnictwo JMR Trans-Atlantyk, 2013\nBiblioteka Pana Cogito;\nMagdalena Śniedziewska, Wierność rzeczywistości. Zbigniew Herbert o postawie wobec świata i problemach jego reprezentacji, Biblioteka Pana Cogito 2013, s. 230 w tym 80 stron albumu formatu a4 (praca zawiera reprodukcje najlepszych obrazów holenderskich znajdujących się w polskich zbiorach muzealnych).\nJakże samotny na niepewnej drodze! O tłumaczeniach literatur\nEwangelia odrzuconego. Szkice w 90. rocznicę urodzin Tadeusza Różewicza\nCzy są jakieś pytania? Szkice o najnowszej literaturze polsk


Premier do piłkarzy: jesteśmy z was dumni\nDodano: 22 listopada 2007, 14:40 1\nJesteśmy z was dumni - powiedział premier Donald Tusk witając na lotnisku Okęcie piłkarską reprezentację Polski. Piłkarze wrócili z Belgradu po zwycięskich eliminacjach do mistrzostw Europy 2008.\n"Polska jest z was dumna. Nie zawsze zdajecie sobie sprawę ile szczęścia dajecie zwykłym ludziom, wtedy kiedy przed telewizorami krzyczą z radości, tak jak ja" - powiedział premier Tusk.\n"Wiem, że jesteście bardzo zmęczeni. Nie obawiajcie się - jako, w przeszłości, piłkarz amator, a później wierny kibic zawsze myślałem to samo co wy o politykach witających piłkarzy. Chcę jedynie powiedzieć, że jestem bardzo wzruszony - nigdy w życiu nie marzyłem, że będę mógł witać reprezentację mojej ojczyzny po tak kapitalnych eliminacjach" - wyznał premier.\nPremier Tusk podziękował również osobiście trenerowi Leo Beenhakkerowi. Nawiązał do jego wypowiedzi o pesymizmie Polaków i ocenił, że teraz Polska jest na "jasnej stronie księżyca".\n"Mówiłem to zawodnikom w sobotę, ale powtórzyłem również w środę - możecie być z siebie dumni. Polska również może być z nich dumna. Cały zespół wykonał doskonałą pracę i zdajemy sobie sprawę, że uszczęśliwiliśmy wiele osób" - powiedział trener Beenhakker dziękując za ciepłe powitanie.\n"Nie mogę zapewnić, że już jesteśmy przygotowani do Euro 2008. W futbolu nie ma żadnych gwarancji, ale jesteśmy przekonani, że ten eliminacje nie są końcem drogi, a jedynie początkiem pasma sukcesów polskiej piłki. Zrobimy wszystko, żeby na turnieju finałowym odnieść sukces i przynieść Polakom powody do dumy" - dodał selekcjoner.\nDonald Tusk wspomniał żartobliwie czasy, gdy sam próbował zostać bramkarzem, jak powiedział, "na szczęście dla Lechii - bez powodzenia". Przyznał też, że obok Lechii kibicuje Realowi Madryt i podkreślił, że wiele lat czekał na kogoś, kto zrobi z polskiej drużyny wielki zespół. Był przekonany, że były szkoleniowiec "Królewskich" jest odpowiednim trenerem do tego zadania.\nReprezentanci podarowali Donaldowi Tuskowi piłkarską koszulkę drużyny narodowej z numerem 10 i jego nazwiskiem.\n"To święta rzecz dla każdego kibica. Chcę wam zadedykować jedną anegdotę. W środę w sprawach Unii Europejskiej dzwonił do mnie premier Wielkiej Brytanii Gordon Brown. Było to przed meczem jego drużyny. Mówił, że liczy na spotkanie nie tylko na szczycie europejskim, ale być może także na mistrzostwach Europy. Dziś zostawię to bez komentarza (Anglia nie zakwalifikowała się do turnieju finałowego - przyp. PAP), ale dziękuję wam za to, że mogę z taką satysfakcją spotkać się z premierem Wielkiej Brytanii. Dzięki wam mamy poczucie, że pech na długo opuścił polską drużynę" - powiedział premier.\nPo zakończeniu spotkania trener Leo Beenhakker przyznał, że ma receptę jak osiągnąć sukces z zespołem, ale nie potrafi tego wyjaśnić w trzech słowach. Trudno jest mu więc doradzić premierowi Tuskowi, jak ma kierować "swoją drużyną".\n"Mam nadzieję, że odniesie sukcesy porównywalne do naszych. Wiem, że Polacy pokładają w nim nadzieję i zaufanie. Polacy zasługują na wszystko co najlepsze - to wspaniały naród, wspaniały kraj" - ocenił Beenhakker.\nturysta IP 22 listopada 2007, 15:45\nJeszcze niech robi za misia na Krupowkach i fotografuje sie z turystami.


Mobbing czyli prześladowanie w miejscu pracy londynek.net\nMobbing czyli prześladowanie w miejscu pracy\n"Jak ci się nie podoba, to możesz spadać...!", "Uważaj, bo długo tu miejsca nie zagrzejesz!", "Znowu nie wyrobiłeś targetu", "Co ty, nowy możesz wiedzieć!".\nMobbing to prześladowanie i znęcanie się psychiczne nad jednostką w miejscu pracy, zwykle przez grupę osób. W Wielkiej Brytanii używa się częściej określenia „bullying”, które ma znaczenie szersze i dotyczy prześladowania w różnorakich kontekstach instytucjonalnych: w pracy, w szkole, na uczelni, w armii - zarówno przez grupę, jak i przez jedną osobę. Istnieje też określenia „harassment” (nękanie).\nPrześladować może zarówno przełożony, jak i współpracownik ofiary, który czyni to bezkarnie, jako że z definicji pozostali członkowie grupy pozostają obojętni. Celem (ofiarą) może stać się każdy, wystarczy, że znajdzie się w niewłaściwym miejscu, w niewałściwym czasie, a ponadto jest osobą dobrą w tym, co robi, pracowitą, zdolną, inteligentną, lubianą, ucziwą, wrażliwą i mającą wysokie standardy moralne. Wystarczy, że prześladowca („bully”) dostrzeże jakąś słabość (a kto nie ma choć jednej) i wykorzysta fakt, iż ofiara zwykle jest również osobą nieumiejącą się przeciwstawić, preferującą rozwiązania pokojowe, aniżeli agresywne i o stosunkowo niskiej asertywności.\nCzym zatem jest „bullying”?\nJest to każda forma psychicznej manipulacji mająca na celu zastraszanie, poniżanie i degradowanie ofiary. Upokarzanie, dyskryminowanie, nękanie, ubliżanie, krytykowanie, wywieranie nacisku psychicznego – to wszystko terminy bliskoznaczne pojęciu „bullying”. Jeśli oprawca posuwa się za daleko i za podstawę ataków bierze nasz wiek, płeć, narodowość, wyznanie, przynależność do grupy etnicznej, kolor skóry, niepełnosprawność bądź orientację seksualną to może to już stanowić podstawę do przeciwdziałania nękaniu drogą prawną, gdyż wszystkie powyższe kryteria dyskryminacji są w Wielkiej Brytanii prawnie zakazane. Gorzej, jeśli nękanie przybiera formy wyrafinowanej manipulacji, a jego przyczyn nie da się powiązać z powyższymi kryteriami.\nJak zatem rozpoznać, że jest się ofiarą „bullyingu”?\nJest całkiem prawdopodobne że stałeś się ofiarą jeśli:\njesteś nieustannie i bezpodstawnie krytykowany,\nsą ci ciągle wytykane bardzo trywialne i nic nieznaczące niedociągnięcia,\ntwoje zdanie jest podważane w obecności innych,\ntwoje wypowiedzi są przekręcane i zniekształcane,\njesteś ignorowany, izolowany, wyłączany z tego, co dzieje się w zespole,\njesteś obiektem docinków, zaczepek i ośmieszania,\nktoś na ciebie krzyczy, grozi ci lub cię poniża,\njesteś obiektem niedwuznaczych propozycji seksualnych,\njesteś traktowany inaczej niż pozostali pracownicy (np. pozostałym za spóźnienie się minutę czy dwie nikt nie robi wymówek, a tobie tak),\nstawia ci się nierealistyczne wymagania, wyższe niż innym pracownikom na tym samym stanowisku,\nlub odwrotnie: odbiera ci się twoje dotychczasowe zadania i każe wykonywać inne, dużo poniżej dotychczasowych, których nikt inny na tym samym stanowisku nie wykonuje,\nodmawia ci się informacji czy narzędzi potrzebnych do wykonania pracy,\ntwój przełożony czy kolega nie odzywa się do ciebie,\ntwoje działania są nieustannie kontrolowane, sprawdzane itp.,\nodmawia ci się urlopu bez zasadnych przyczyn,\njesteś nieustannie o wszystko obwiniany,\notrzymujesz nieuzasadnione ostrzeżenia, groźby, jesteś straszony zwolnieniem lub wszczęciem postępowania dyscyplinarnego bez wystarczającego powodu.\nCzęsto, instynktownie wyczuwamy, iż jesteśmy ofiarą „bullyingu”, lecz nie jesteśmy w stanie skonfrontować się z naszym „oprawcą”, gdyż jest to osoba, przede wszystkim, sprytna i z gruntu fałszywa i mamy uzasadnione obawy, iż to właśnie ona wyjdzie z każdej potencjalnej konfrontacji zwycięzko, to jej pozostali pracownicy dadzą wiarę, a nie nam.\nZ czego to wynika? Czym charakteryzuje się taka jednostka?\nZastanów się, czy w twoim otoczeniu jest ktoś taki:\nto typowy Dr Jekyll & Mr Hyde: dwulicowiec potafiący być jednocześnie okrutnym i czarującym; niestety tylko ty znasz ciemną stronę jego natury,\njest przekonującym i niepoprawnym kłamcą – potrafi kłamać w żywe oczy, na zawołanie, bez mrugnięcia okiem,\nto tzw. „control freak” – ma obsesję kontrolowania innych,\nz lubością krytykuje, ale nie potrafi docenić czy pochwalić,\nczęsto ma potrzebę kreowania się na osobę wrażliwą, współczującą itp., co kontrastuje z jego zachowaniem,\nnie potrafi się przyznać do winy, na zarzuty reaguje agresją, zaprzeczeniem lub sam udaje ofiarę,\njest zwykle agresywny i nieprzyjemny w kontakcie.\nnie potrafi słuchać.\njest osobą zimną i niewrażliwą, niewdzięczną, skrajnie egoistyczną i egocentryczną, niedojrzałą emocjonalnie i pozbawioną umiejętności interpersonalnych.\nJak można się domyślić, wszystkie powyższe czynniki sprawiają, iż jest niezmiernie trudno „wygrać” z takim osobnikiem. A już na pewno nie wskóra się wiele „po dobroci”, racjonalnie i w trakcie zrównoważonej dyskusji, czyli tak, jak osoba prześladowana zwykle preferuje rozwiązywać sytuacje konfliktowe.\nCo gorsza, jako że istotą psychicznego prześladowania jest psychologiczna manipulacja, ofiara często po prostu nie uświadamia sobie, co się dzieje i obwinia samą siebie lub też, jeśli zdaje sobie sprawę z tego, iż jest ofiarą, jest tak zastraszona, iż nie potrafi się przeciwstawić. Mimo to, istnieją sposoby radzenia sobie z sytuacją „bullyingu” i wyjścia z niej obronną ręką.\nJak zatem się bronić:\n1. Musisz odzyskać kontrolę:\nmusisz zdać sobie sprawę, że stałeś się ofiarą prześladowcy i że to on jest problemem, nie ty,\nkrytyka i oskarżenia ze strony twojego prześladowcy pod twoim adresem są projekcją (próbą przerzucenia na ciebie) jego własnych słabości,\nnie bierz tej krytyki do siebie – gdyby na twoim miejscu znalazł się ktoś inny o cechach podobnych do ciebie, prześladowca traktowałby go dokladnie tak samo!\nnie jesteś sam – problem ten dotyczy milionów pracowników w Wielkiej Brytanii!\nto, że czujesz się zawstydzony czy winny to oznaka tego, że ktoś usiłuje przejąć nad tobą kontrolę,\nzastanawiasz się, dlaczego spotkało to właśnie ciebie – bo tak naprawdę jesteś człowiekiem o niebo lepszym niż twój prześladowca i właśnie tego nie może on znieść,\nmasz do czynienia z osobowością o cechach socjopatycznych i nie jest wstydem zwrócenie się o pomoc.\n2. Zaplanuj strategię obrony.\nDowiedz się jak najwięcej o problemie „bullyingu”. Przy pisaniu niniejszego artykułu korzystałam z informacji zawartych na stronie: www.bullyonline.org, którą gorąco polecam wszystkim zainteresowanym tematem. Strona ta jest w języku angielskim, w języku polskim natomiast istnieje wiele informacji w internecie pod hasłem „mobbing”. Zachęcamy również do kontaktu z nami w celu uzyskania porady w indywidualnych przypadkach.\n3. Przystąp do działania:\nnotuj wszystkie przypadki prześladowania; po jakimś czasie zauważysz, że ukłądają się one we wzór i to właśnie ta powtarzalność będzie najlepszym dowodem winy twojego prześladowcy – będzie on w stanie wytłumaczyć pojedyncze zachowania, ale nie regularny wzór,\ntrzymaj te notatki w bezpiecznym miejscu – jeśli dojdzie do postępowania dyscyplinarnego będą one dowodem,\nzbieraj wszystkie inne „dowody” – wiadomości, listy, emaile od prześladowcy – inaczej wszystkiemu on zaprzeczy,\nprzygutuj się na to, że inni mogą ci nie wierzyć i zaprzeczać,\nznajdź sojusznika (najlepiej na stanowisku wyższym od twojego), który uwierzy tobie, a nie twojemu prześladowcy,\npostaraj się także zbudować sieć wsparcia wśród kolegów,\nz drugiej strony nie zdziw się, jeśli koledzy się od ciebie odsuną (gdyż sami są zastraszeni, zmanipulowani bądź też obojętni, nie widzą problemu i, jak to się mówi, wolą nie wtykać nosa w nie swoje sprawy),\nidź do lekarza – prześladowanie w pracy może być przyczyną trwałych uszczerbków na twoim zdrowiu psychicznym i fizycznym; bywa, iż jest przyczyną samobójstw!\ndowiedz się, jakie są przepisy mające zapobiegać nękaniu w twoim miejscu pracy,\nskontaktuj się z odpowiednimi działami w twoim miejscu pracy (Human Resources, Occupational Health),\njeśli zdecydujesz się odejść, pamiętaj, że jest to twoja decyzja i że zrobiłeś to ze względu na siebie i swoje zdrowie; poinformuj pracodawcę o prawdziwych powodach twojego zwolnienia uprzednio zabezpieczając sobie otrzymanie pozytywnych referencji,\npamiętaj, że masz możliwość uzyskania pomocy prawnej w szczególnie drastycznych przypadkach.\nIstnieje wiele stereotypów i fałszywych przekonań na temat prześladowania psychicznego w miesjcu pracy (że przykładowo ofiara sama jest sobie winna, że to tylko przejaw nieporozumień interpersonalnych lub „twardego” stylu zarządzania). Żaden z nich nie powinien jednak powstrzymywać cię od działania. Musisz mieć świadomość, że sytuacja prześladowania jest sytuacją niewłaściwą, krzywdzącą i potencjalnie bardzo dla ciebie niebezpieczną, stanowiąca zagrożenie dla twojego zdrowia psychicznego i fizycznego, o utracie pracy nie wspominając.\nWszyscy wiemy, iż sytuacja migranta na rynku pracy w kraju przyjmującym jest zawsze sytuacją szczególnie podatną na wszelakie nadużycia. Często sami godzimy się na upokarzanie i niewłaściwe traktowanie (także - i jakże często, przez naszych rodaków!), gdyż boimy się utraty pracy, bo wiemy, jak trudno znaleźć następną. Traktujemy to jako „zło konieczne”, akceptujemy, że jesteśmy na gorszej pozycji i że „tak już musi być”.\nNo właśnie - czy musi ?\nJak analizować ogłoszenia o pracę i opis stanowiska pracy?\nJagoda Litwin i Agnieszka Goleń\nCel szkolenia w firmie\nRejestracja osób samozatrudnionych i ich ubezpieczenie\nAnglik w pracy - i Polacy...\nStudenci, a rejestracja w Home Office\nPraca w branży hotelarskiej.\nAutoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej\nFormularz aplikacyjny (application form)


Strona:PL Józef Ignacy Kraszewski - Nowele, Obrazki i Fantazye.djvu/147 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:PL Józef Ignacy Kraszewski - Nowele, Obrazki i Fantazye.djvu/147\ntora jakiego, spekulator go odrze, oszuka, ukłoni się i pójdzie. Biédny Feliński!\nTegoż roku w grudniu tak swoję Ossowę opisywał: „Postawiłem tego lata domek tu w Ossowie, i mam już jeden pokoik skończony, w którym mieszkam. Domek nie tak wielki jak w Wojutynie, ale zdaje mi się, że wygodniejszy, może dlatego, ze go sam stawiałem. Chcę na nim napisać, co Ariost napisał na swoim: Parva sed apta mihi, sed nulli obnoxia, sed non sordida; ale nie\nTę stronę ostatnio edytowano 21 paź 2018, 08:02.


Byliśmy łgarzami, idealistami, mordercami\n20 maja 2015 Książka\t Brak komentarzy\nPrzekleństwem młodości są uwiązane skrzydła. Choć już opierzone, w miarę stabilne, silne, gotowe do tego, by wzbić się wysoko i oddać pokłon chmurom, wciąż spętane są zakazami dorosłych. Złudzenie wielkich możliwości, perspektywa świetlanej przyszłości, lepszego jutra, brak dołujących porażek, świadomość wsparcia ze strony rodziny, jeszcze nieuwierające, aczkolwiek coraz cięższe oczekiwania. Pozory wolności…\nPrzed czwórką łgarzy świat rozpostarł swe ramiona. Wręczał im wędkę, zachęcał do szukania przynęty i dopingował w samodzielnym zdobywaniu nagród. Nie chodziło mu jednak o materialne trofea. Oni sami, w większości majętni, wywodzący się z szanowanej rodziny, mieli ułatwiony start. Co roku spotykali się na wyspie, stanowiącej rodowe dziedzictwo. Podtrzymywali pozory szczęśliwej rodziny, choć z biegiem czasu z coraz większym dystansem odnosili się do wymagań seniora rodu i spragnionych pokaźnego spadku rodzicielek.\nAż wreszcie młodość uderzyła im do głów. Wino, wakacje, pragnienie rewolucji, popchnęły ich do wymierzenia surowej kary tym, którzy na kłamstwach, udawaniu i manipulacji znali się lepiej od nich.\nCzwórka nastolatków dopuściła się niewybaczalnej zbrodni, przestępstwa, które zrujnowało chwiejne fundamenty rodu Sinclair’ów.\nWspaniała uczta dla miłośników wybitnych treści! Miła dla oczu, brutalna dla duszy, zaciskająca dłonie w pięści, pragnące wymierzenia sprawiedliwości.\nEmily Lockhart stworzyła godną polecenia lekturę, której tekst z całą pewnością mógłby posłużyć za scenariusz rodzinnego dramatu z elementami thrillera.\nTytułowych łgarzy tworzy trójka kuzynostwa oraz niewywodzący się z zamożnej rodziny chłopiec. To dzięki niemu- Gattowi- zaburzony zostaje spokój oraz rutyna, która rozgościła się w umysłach najmłodszego pokolenia Sinclair’ów. Przedstawiciel najniższej klasy społecznej, w dodatku ,,kolorowy” filozof, zakochuje się w najstarszej wnuczce właściciela wyspy. Śmiało wygłasza swe poglądy na temat zmian, jakich potrzebuje współczesny świat, zatruwa umysły letnich towarzyszy wizją narodowego równouprawnienia, bezinteresownej pomocy. Jego poczynania nie unikają uwadze seniora rodu, sceptycznie nastawionego do intruza.\nOpisywana książka z jednej strony ukazuje moralność wyższych sfer, bogaczy, rzucających się wzajemnie do gardeł, walczących o względy głowy rodziny, o życie w luksusie, materialne dobra, z drugiej zaś traktuje o przebaczeniu, szaleństwie, poczuciu winy.\nŁgarze stwarzali pozory normalności, beztroski, aczkolwiek pod wpływem ubogiego kolegi potrafili stawić czoło dorosłym, gotowym na wszytko, byle zdobyć to, czego pragną. Bez poczucia straty rezygnowali z funduszy powierniczych, posiadłości, wartych tysiące dolarów antyków. Czy jednak ich poświęcenie przyniosło zamierzone rezultaty? Czy to nie była bitwa z góry skazana na porażkę?\nNarratorką powieści jest nastoletnia Cadence, spadkobierczyni miejsca, w którym rozgrywa się akcja książki. Jej amnezja, spowodowana tragicznym wydarzeniem, okrywa szalem tajemniczości losy wszystkich bohaterów. Przebłyski pamięci stają się istotnymi wskazówkami. Dziwne zachowania postaci podsuwają czytelnikowi różne hipotezy. W miarę upływu czasu poznajemy szokującą prawdę o łgarzach. I możecie mi wierzyć na słowo- nie byłam gotowa na odkrycie ostatniej karty w tej pełnej niespodzianek, przepięknych wyznań, bolesnej grze.\nDo czego jesteśmy w stanie się posunąć, próbując zamanifestować swoje poglądy? Czy istnieje większa wartość niż RODZINA? I kto nią tworzy- ci, których łączą więzy krwi czy nieskalane podrzędnymi pragnieniami uczucia, doświadczenia, marzenia i idee? Jak mocno jesteśmy w stanie nagiąć rzeczywistość, spreparować fakty, by usprawiedliwić swoje czyny? Kto daje nam prawo do wymierzania sprawiedliwości, do karania innych osób?\nPółka: książka pochodzi z mojej prywatnej kolekcji, nie została przekazana w ramach recenzenckiej współpracy\nTagi: Byliśmy łgarzami Emily Lockhart, Wydawnictwo YA!\nMore in Książka (236 of 467 articles)


Wałbrzych koronawirus: Niemal 40 klas pracuje w trybie zdalnym lub hybrydowym - Walbrzych.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\n05.11.2021 13:18 | Źródło: UM Wałbrzych,\nWałbrzych koronawirus: Niemal 40 klas pracuje w trybie zdalnym lub hybrydowym\nSytuacja epidemiczna w wałbrzyskich szkołach zmienia się z godziny na godzinę. Dziś sanepid podjął decyzję dotyczącą wszystkich starszych klas w PSP nr 28.\nKolejna klasa i następna\n- Sytuacja w szkołach zmienia się z minuty na minutę i dane aktualne rano okazały się już w południe nieaktualne, Właśnie otrzymałam kolejny komunikat o kolejnej klasie, która zostaje skierowana na naukę zdalną. Korytarze w szkołach w czwartej fali pustoszeją - mówi Sylwia Bielawska, zastępca prezydenta Wałbrzycha odpowiedzialna w naszym mieście za kwestie edukacyjne.\nJak wygląda sytuacja aktualna dziś (5 listopada) w południe? - Na 15 szkół podstawowych na terenie miasta Wałbrzycha aż w 10 mamy już nauczanie zdalne bądź hybrydowe. Łącznie około 34 oddziałów (czyli klas) zostało wyłączone z nauczania. Dzieci są decyzją sanepidu skierowane do nauki w domach. Przed chwilą sanepid podjął decyzję co do takiego skierowania klas 4-8 z PSP nr 28, czyli dzieci które od kilku miesięcy mogły się już zaszczepić, ale rodzice nie skorzystali z tej oferty - zaznacza Bielawska.\nTo właśnie w klasach 4 - 8 w wałbrzyskich szkołach dochodzi do największej liczby zakażeń, jako że ta młodzież jest najsłabiej zaszczepiona, a te starsze klasy zmieniają najczęściej miejsce na poszczególne zajęcia oraz stykają się z większą liczbą nauczycieli przedmiotowców. Chorują też nauczyciele, którzy nie przyjęli jeszcze trzeciej dawki szczepionki. - Najgorsza sytuacja jest PSP nr 28, właśnie dziś zapadła decyzja sanepidu, że tam wszystkie klasy 4 - 8 od poniedziałku przechodzą na nauczanie zdalne - dodaje zastępca prezydenta.\nTrochę lepiej jest w szkołach średnich na terenie naszego miasta. - Na 7 szkół w mieście w 4 z nich mamy w pojedynczych klasach nauczania zdalne. Starsza młodzież w większym procencie zaszczepiła się w wakacje, przed nimi lub po nich. We wrześniu organizowaliśmy w szkołach szczepienia wyjazdowe i każdy uczeń mógł się zaszczepić w przyjaznych warunkach.\n- Apelujemy do wszystkich rodzin, by przemyślały raj jeszcze kwestię zaszczepienia swoich dzieci. Stara Kopalnia jest do Waszej dyspozycji, jesteśmy w stanie uruchomić szczepienia w dodatkowych dniach i dodatkowych godzinach. Czekamy tylko na sygnał z państwa strony, że takie zapotrzebowanie będzie. Apelujemy o szczepienie dzieci i rozwagę. Sytuacja zaczyna wyglądać bardzo bardzo groźnie. Prosimy o zaszczepienie siebie i najbliższych, tylko w ten sposób pozwoli nam to uniknąć kolejnego lockdownu, do którego nie chcielibyśmy dopuścić - prosi Sylwia Bielawska. Co więcej, zainteresowanie osób niezaszczepionych szczepieniem 1. dawką jest znikome - na 300 - 350 osób zapisujących się na szczepienie w punkcie w Starej Kopalni nowych osób jest średnio ok. 10 - 12 osób. Pozostali, to przyjmujący trzecią dawkę. Tymczasem najsłabiej zaszczepioną grupą mieszkańców są dzieci i młodzież, nierzadko młodzi ludzie chętni do zaszczepienia nie uzyskali na to pozwolenia rodziców.\nW Wałbrzychu zaszczepiło się dotychczas w pełni 58 071 osób, czyli 52,8% mieszkańców miasta (wedle danych rządowych 109-tysięcznego). Najmniejsza liczba dawek szczepionek trafiła do najmłodszych mieszkańców:\n12-19 2 876\n20-39 11 797\n40-59 17 384\n60-69 14 080\n70+ 13 377\nPrzypomnijmy, punkt w Starej Kopalni działa obecnie w poniedziałki, środy i czwartki od godziny 8.00 do 18.00 - Stara Kopalnia: Od października zmiany w działaniu punktu szczepień\nOstatnie teksty nt. epidemii i szczepień:\nWiceszef MZ: rozważamy wprowadzenie trzeciej dawki szczepionki przeciw COVID -19\nStara Kopalnia: Od października zmiany w działaniu punktu szczepień\nTrzecia dawka szczepionki przeciw COVID-19 także dla niemedycznego personelu\nWałbrzych: co dalej z akcją szczepień na COVID-19 i 3. dawką?\nWałbrzych podsumowuje akcję szczepień przeciw COVID-19 [FILM]\nWałbrzych: Szczepionkobus zadebiutował, a gdzie dziś przystanie?\nWałbrzych szczepienia przeciw COVID-19: Punkty i szczepionkobus\nPonad połowa Dolnoślązaków przyjęła szczepionkę\nBoguszów-Gorce: Koncerty, auta i szczepienie na Rynku!\nPodzamcze: 10-11 lipca szczepienie bez rejestracji przy bibliotece!\nSzczawno-Zdrój: Popołudniowe szczepienia w... teatrze\nO sytuacji epidemicznej w naszym mieście i powiecie, regionie oraz kraju, a także o szczepieniach piszemy regularnie w cyklu naszych raportów:\n5. aktualna część - Koronawirus Wałbrzych i region: Kolejna ofiara, a w kraju 15,9 tys. zakażeń [AKTUALIZACJA]\nTrzecia część raportu - KORONAWIRUS WAŁBRZYCH I REGION: PRZEBIEG EPIDEMII DZIEŃ PO DNIU 3 [LICZBY I WYDARZENIA]\nCzwarta część raportu - KORONAWIRUS WAŁBRZYCH I REGION: PRZEBIEG EPIDEMII DZIEŃ PO DNIU 4 [LICZBY I WYDARZENIA]\n3 Podzamcze: Chcą pomagać, mieć pojemnik 'serce' na nakrętki\n5 Wałbrzyskie licea w rankingu Perspektyw 2020\n1 Wałbrzych: Którzy nauczyciele i dyrektorzy szkół otrzymali nagrody?\n2 Liceum Sióstr Niepokalanek w Wałbrzychu zaprasza na wykład\n3 Będzie nabór do klasy z maturą międzynarodową\n4 Wałbrzych i region: U nas działają szkolne kluby turystyczne\n5 Wałbrzych: trwa XXIII Dolnośląski Festiwal Nauki 2019 (PROGRAM)


Tsuen Wan - Pogoda w styczniu w Tsuen Wan, Hongkong 2021\nTsuen Wan Pogoda styczeń 2021\nTsuen Wan Pogoda Styczeń 2021 - pogoda w Tsuen Wan, Hongkong. Przewodnik po klimacie, omówienie pogody dla turystów i podróżnych\nWycieczki i wakacje Tsuen Wan - Co robić i zobaczyć Ceny w Tsuen Wan Tsuen Wan - Wynajem samochodu Tsuen Wan - Pogoda na dziś Pogoda styczeń 2021 Koszt podróży Pogoda na dziś » Tsuen Wan temperatura wody w miejscowościach » Zjawiska pogodowe rejestrowane w poprzednich latach w Tsuen Wan: » Zmiany klimatu 1947 - 2017 FAQ\nCzy pada dużo w Tsuen Wan w styczniu?\nW Tsuen Wan o tej porze roku można się spodziewać mniej więcej 40 mm opadów atmosferycznych w ciągu całego miesiąca.\nKrótki opis warunków pogodowych w Tsuen Wan w styczniu 2021\nGdy udasz się do Tsuen Wan w styczniu może wystąpić: często deszcz, od czasu do czasu mgła . Średnie temperatury w ciągu dnia raczej mieszczą się między 16℃ oraz 22℃. Zazwyczaj piąty tydzień jest najcieplejszy w styczniu. Ale możesz być spokojny o opady. W ostatnich latach, średnio tylko 9 dni było deszczowych. Tsuen Wan w styczniu ma ciepłe dni. Zazwyczaj temperatura waha się wokół 19℃ i powiewa delikatny wiaterek.\nO której godzinie zachodzi słońce w styczniu w Tsuen Wan?\nSłońce zachodzi między 17:51 i 18:12 w styczniu w Tsuen Wan.\nNajlepszy czas na wakacje w Tsuen Wan 2021. Sprawdź miesięczny wykres temperatury w styczniu:\nStyczeń jest jednym z najlepszych miesięcy w roku pod względem pogody w Tsuen Wan. Jeśli pogoda jest ważna dla Ciebie, Styczeń będzie odpowiednim czasem na wakacje. To dobry okres na spacery po okolicy i odkrywanie głównych atrakcji okolicy. Względny indeks wilgotności (humindex) w styczniu zazwyczaj waha się od 14 (Niewielki lub bardzo znikomy dyskomfort) do 19 (Niewielki lub bardzo znikomy dyskomfort). Punkt rosy jest często jednym z czynników, które najlepiej obrazują warunki pogodowe dla podróżnika. Podczas podróży do Tsuen Wan pamiętaj, że niższy punkt rosy powoduje wiekszą odzczuwalną suchość a wyższy punkt rosy wiekszą wilgotność. W styczniu punktu rosy zazwyczaj wynosi między 7 (Trochę za suchy dla niektórych osób) i 11 (Bardzo komfortowy).\nNajkrótszym dniem jest środa - 1 stycznia i oferuje 10 godzin 47 minut światła dziennego, do tego wschód słońca jest o 07:04 a zachód słońca o 17:51. Najdłuższym dniem jest piątek - 31 stycznia w którym jest 11 godzin 8 minut światła dziennego, a wschód słońca jest o 07:04 oraz zachód o 18:12. Dla podróżnych liczba godzin słonecznych jest ważna. W tym miesiącu dzień średnio trwa 11 godzin.\nHumIndex jest kolejnym wartym uwagi parametrem, który informuje nas o stopniu komfortu lub dyskomfortu w oparciu o temperaturę i wilgotność. Wartość HumIndex dla Tsuen Wan wynosi 19\nW trakcie podróży do Tsuen Wan bez wątpienia chcesz cieszyć się pięknym widokiem i krajobrazami. W styczniu można się spodziewać bardzo dobrej widoczności (6.6km).\nJeśli planują Państwo podróż do Tsuen Wan, warto pamiętać, że temperatura wody w styczniu wynosi 20℃\nDokładna codzienna prognoza pogody dla Tsuen Wan w styczniu (oparta na danych archiwalnych):\nPogoda w Tsuen Wan w styczniu\nTsuen Wan styczeń 1947 - 2017\nŚrednie temperatury w Tsuen Wan w ubiegłych latach. Historyczna średnia pogoda w styczniu.\nJaka jest temperatura morza w styczniu w Tsuen Wan?\nStyczeń - Temperatura wody w Tsuen Wan\nFAQ Pogoda Tsuen Wan - styczeń - najczęściej zadawane pytania\n• Jaka jest pogoda w styczniu w Tsuen Wan?\n• Czy powinienem się martwić o opady w styczniu w Tsuen Wan?\n• W Tsuen Wan o tej porze roku można się spodziewać mniej więcej 40 mm opadów atmosferycznych w ciągu całego miesiąca.


GIRA CONTROL 9 CLIENTGIRA touch sensor 3\nEfficiency House Plus to flagowy projekt niemieckiego Federalnego Ministerstwa Transportu, Budownictwa i Rozwoju Miast (BMVBS). Stanowi przykład budynku w którym z powodzeniem udało się połączyć nowoczesną architekturę z efektywnością energetyczną. Jednocześnie projekt jest dowodem na to, że możliwe jest dziś pełne zaspokojenie potrzeb energetycznych budynku mieszkalnego ze źródeł energii odnawialnej.\nDzięki systemowi fotowoltaicznemu na dachu i powierzchniach elewacji, dom wytwarza więcej energii niż zużywają jej mieszkańcy i urządzenia grzewczo/chłodzące. Nadwyżka energii jest magazynowana w akumulatorach o dużej pojemności i wykorzystywana do ładowania pojazdów elektrycznych z domowej ładowarki.\nFirma architektoniczna Werner Sobek zaprojektowała dom jednorodzinny o powierzchni 150 m2, wykorzystując technologię Gira KNX. System steruje wszystkimi instalacjami i urządzeniami domowymi.\nHouse Plus jest wyposażony w serię przełączników Gira E2, łączącą w sobie purystyczny design z wysoką jakością wykonania. Gira E2 wykonana jest z odpornego na pękanie tworzywa termoplastycznego o eleganckiej, lekko matowej powierzchni.\nNa każdym piętrze zainstalowano panel Klient Gira Control 9, który służy zarówno do wizualizacji, jak i do centralnego sterowania domem. Sterowanie i nadzór odbywa się również zdalnie z urządzeń mobilnych.\nGira Control 9 Client – centrum sterowania i nadzoru domu\nGira Control 9 Client na każdym piętrze służy do wizualizacji i sterowania\nNadmiar energii zużywany jest do ładowania pojazdów elektrycznych.