Uroda | czujny sprawdzony serwis\nZ jakiego powodu ekologiczne kosmetyki i chemia domowa? Korzyści z naturalnych towarów są rozliczne! Jednak krótko mówiąc, są dwa powody: dobre ekologiczne artykuły do pielęgnacji skóry i porządkowania domu działają lepiej i są dla Ciebie lepsze. Ludzie są poddawani masie reklam od gigantów z branży, jacy próbują ich przekonać, że ich syntetyczne formuły zdziałają cuda na ich skórze i w ich domach.\nChociaż drobne firmy wytwarzające czyste, naturalne towary kosmetyczne nie mają pieniędzy na reklamę potrzebnych do zdobycia uznania na dużym rynku – jakość i wydajność ich towarów powoduje, iż warto ich poszukać!\nJeśli dążysz do zdrowego stylu życia, wybór ekologicznej pielęgnacji skóry oraz dbania o dom powinno być dla Ciebie pierwszeństwem. Temat jest obfity oraz niemożliwe jest omówienie wszelkich punktów w jednej dyskusji. Tu chcemy zwrócić uwagę wyłącznie na bazowe walory wyboru naturalnych produktów kosmetycznych oraz chemii domowej.\nSelekcjonując ekologiczne środki do pielęgnacji cery – wybierasz produkty, których kompozycje kooperują z wyrafinowanymi naturalnymi systemami ciała ludzkiego. Biorąc pod uwagę właściwe składniki odżywcze, skóra ma zdolność do pielęgnacji i naprawy. Nasze ciała ludzkiego używają składników odżywczych wchłoniętych nie tylko przez żywność, ale także przez skórę. Medycznie jest wymowne, iż to, co dzieje się na cerze, wchłania się do krwioobiegu oraz pewnie myślałaś już o korzyściach przepływających ze zdrowej diety – należałoby wobec tego zastanowić się także nad działaniem wszystkich innych chemikaliów.\nPrzeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przytaczają dyrektywy i triki, co zrobić, by z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Zerknijmy na ten temat nieco bliżej, byś oraz Ty mogła odnaleźć dla siebie porady, które wskażą Ci jak się malować, żeby ująć sobie wieku.\nWszyscy eksperci są zgodni, że ciężki, matowy make-up jest rabusiem młodości. Najlepszymi artykułami do pielęgnacji twarzy w wieku dorosłym są kremy i płyny. Gra toczy się o tworzeniu nadzwyczajnie trwałego wyglądu.\nŻeby zmniejszyć widoczność delikatnych linii i zmarszczek, musisz starać się z pomocą preparatów wygładzić teksturę skóry. Wielkiej jakości nawilżające i rozjaśniające formuły podkładu z pewnością pomogą. Warto jednak zanotować, iż cięższe, matowe formuły nie muszą być gruntownie nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ukochana kombinacja wielu znających się na temacie wizażystek.\nPrócz jaśniejszych podkładów profesjonaliści twierdzą, iż płyny oraz kremy to sposób na:\nW trakcie nakładania różu czy rozświetlacza należałoby się koncentrować głównie na policzkach, żeby nadać twarzy promienny, młodzieńczy blask. Jeżeli gra toczy się o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu różnych postaciach, ale okazuje się, że te ulokowane w tubkach są najłatwiejsze w użyciu – można je niesłychanie swobodnie rozprowadzić pędzlem bądź palcem.\nGłówną zaletą przejścia na emeryturę jest to, iż nie należy już żyć z zegarkiem w ręku. Jednakże zdaniem niektórych to może być zwodnicze, ponieważ bez rutyny pracy oraz rodziny możesz poczuć się zdezorientowana\nJednak to, że jesteś na emeryturze, nie świadczy, iż nie powinieneś posiadać ciekawych planów oraz organizacji czasu. Nie zapominaj, aby przeznaczać ten czas na swoje ukochane zajęcia, w tym:\nMamy dla Ciebie jeszcze parę wskazówek, które pomogą Ci przyjemnie organizować sobie czas na emeryturze, aby czerpać z niej wszystko to, co najlepsze.\nAżeby nie wpaść w marazm – ustal harmonogram. Niemniej jednak organizuj swoje działania na co dzień lub też co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób zdajesz sobie sprawę z tego, że ćwiczysz we wtorki i czwartki, masz kurs w środy oraz grasz w karty w piątki, bez przymusów pośpiechu od jednej aktywności do kolejnej. Nie przejmuj się nazbyt swoim harmonogramem, w przeciwnym razie Twoje dni będą drażniące, a emerytura stanie się werdyktem, zamiast przynieść uczucia stałej młodości.\nMimo, że nie powinnaś pilnować sztywnego harmonogramu – prawda jest taka, że wszyscy potrzebujemy całościowych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie dostrzegamy. Może też pod żadnym pozorem nie być pomocny ustalony harmonogram codziennych obowiązków. Ponadto, pozwól sobie na przeniesienie aktywności z nowoczesnej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet nigdy, jeżeli zdasz sobie sprawę, że jest to coś, czego tak w zasadzie nie pragniesz robić.\nZadbane, zdrowe stopy nie tylko zjawiskowo się prezentują ale również wprawiają w wyśmienite samopoczucie. Gładka skóra, skrócone paznokcie dodają uroku każdej kobiecie. Należałoby zatem zadbać o stopy i wybrać się do profesjonalnej kosmetyczki. Zabieg pedicure rozpoczynamy od kąpieli stóp w wodzie z solą. Dzięki temu zmiękczamy naskórek, nawilżany skórę, a także relaksujemy się. W następnej kolejności kosmetyczka usuwa zrogowaciały naskórek tworzącego się głównie w okolicy pięty. Skracane są również paznokcie, odsuwane skórki, a paznokcie malowane bezbarwnym lakierem. Obecnie sporym zainteresowaniem cieszy się manicure hybrydowy na stopach, który jest znacznie trwalszy niż zwykły lakier do paznokci. Na zakończenie wmasowujemy krem,jaki wygładza i nawilża skórę,przeciwdziała nadmiernemu wydzielaniu potu oraz pozostawia stopy z długotrwałym uczuciem świeżości.\nNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.\nRak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk wokół obojczyka i ramienia.\nOsteoporoza występuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć starczającej ilości oryginalnej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze problemy z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które są w stanie łatwiej pękać. Damy mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Symptomy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:\nWarto również zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, bo wielokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, żeby utrzymywać roztropną utratę masy ciała. Istotna jest również dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są także pewne leki i suplementy, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia czy też zakłóceniom równowagi hormonalnej.\nMenopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, niemniej jednak raczej jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.\nMenopauza jest zwyczajną częścią życia oraz na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich uciążliwości.\nPoszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, że odczuwają tylko niezwykle niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.\nJeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.\nW okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, lub trudności ze snem.\nKarboksyterapia jest uniwersalna, ponieważ może polepszyć wygląd całego ciała ludzkiego. Jednak nie każdy ma prawo sobie zezwolić na takie leczenie – nie ze względu na opłatę, jednak z powodu licznych przeciwwskazań.\nKarboksyterapia to uniwersalny zabieg na twarz i ciało ludzkie. Już po kilku zabiegach cellulit, rozstępy i zmarszczki stają się mniej zauważalne. Terapia medyczna ta opiera się o działanie dwutlenku węgla, a ponieważ jest leczeniem, które wspomaga przy wielu dokuczliwościach i wyklucza dużo przypadłości, przez wielu jest uznawana za najogromniejszy przełom w medycynie estetycznej od czasów botoksu. Przeważnie niemniej jednak akcentuje się fakt, iż karboksyterapia jest jedną z najskuteczniejszych procedur leczenia cellulitu – również w fazie początkowej, jak i bardziej zaawansowanego.\nOlśniewająca jest również potrzeba niewielkiej liczby aplikacji, jak oraz prędkość, z jaką dostrzega się rezultaty – w wielu przypadkach już po pierwszym zabiegu. Na całym globie ta procedura stała się bardzo istotnym narzędziem w rękach lekarzy medycyny estetycznej – pomaga radzić sobie z podstawowymi przeszkodami, z jakimi ich pacjenci borykają się na co dzień. W porównaniu z innymi procedurami jest to także rozwiązanie względnie niedrogie.\nŁagodzi cerę (w wskazanych obszarach) za pomocą dwutlenku węgla. Nie jest to pionierskie odkrycie, albowiem terapeutyczne przesłanie dwutlenku węgla odkryto już w latach 30. XX wieku, kiedy tak właściwie francuscy kardiolodzy po raz pierwszy skorzystali z jego właściwości na niewydolność żylną. Niemniej jednak zaledwie parę dekad w następnej kolejności okazało się, że ten sam element nadzwyczajnie może także poprawić stan cery.\nJednakże, jak każda operacja i karbosyterapia ma skutki uboczne. Mogą się pojawić ból, siniaki lub wybroczyny. Okazjonalnie, lecz mogą też wystąpić utrudnienia, takie jak obrzęk, krwiak, infekcja lub ewentualnie stan zapalny w miejscu wstrzyknięcia. Ważne jest aby wykonywać ten zabieg tylko oraz wyłącznie w profesjonalnych klinikach pod okiem profesjonalnego eksperta.\nNiemało kobiet ma zanadto owłosione ciało. Czasami niektórym wybitnie to przeszkadza. Sporo dam wstydzi się takiego owłosienia.\nRobią one wszystko, żeby pozbyć się jego. Nie jest to jednak pod żadnym pozorem takie proste. O ile przestrzeń ciała, którą pragniemy wydepilować jest niewielka wtenczas łatwiej jest usunąć takie owłosienie. O czynności, jaką jest depilacja powinniśmy jednak nie zapominać. Nieraz musimy ją wykonywać każdego dnia. Niekiedy jest to zajęcie, jakie zajmuje nam długi czas. Musimy przecież wydepilować pachy, nogi, okolice bikini. Nieraz konieczne jest usunięcie wąsików, które tak wybitnie nas denerwują. Aby ułatwić sobie życie można stosować inne metody aniżeli te, które używamy w domu. Takim podejściem jest na przykład depilacja laserowa. Żeby poddać się temu zabiegowi – choćby eliminowania wąsików nieodzowne jest zgłoszenie się do kosmetyczki, jaka wykonuje takie zabiegi. A nie są to zabiegi zawiłe. Mamy wówczas pewność, że depilacja laserem będzie wybitnie efektywna. Już przenigdy więcej nie będziemy musieli depilować nóg, pach czy wąsików. Sporo osób decyduje się na trwałe usuwanie owłosienia. Musi to być decyzja przemyślana. Warto sam zabieg poprzedzić wizytacją w gabinecie kosmetycznym, w którym będzie on wykonany, żeby dowiedzieć się, na czym taka depilacja laserowa będzie polegać. Zwykle nie mamy się o co martwić. Taka depilacja laserem jest w pełni bezpieczna. Realizowana jest przez osobę fachową, jaka zna się na tym. Dla co niektórych istotny jest czas zabiegu. To, ile godzin spędzimy u kosmetyczki zależy zwłaszcza od tego, jakie partie będziemy depilować.


Justin Gatlin - trędowaty marzyciel - weszlo.com\n08 lipca 2018, 13:25\nbieg na 100 m justin gatlin lekkoatletyka tokio 2020 Usain Bolt\n– Swoją karierę rozpocząłem od złotego medalu olimpijskiego. Gdyby świat był idealny, zakończyłbym go też złotym medalem olimpijskim – śmieszne słowa patrząc na to, że wypłynęły z ust gościa mocno pracującego na to, żeby swoje życie idealnie zrujnować. Justin Gatlin, dopingowy recydywista i człowiek, który zepsuł pożegnanie Usaina Bolta, wciąż jak widać nie ma dość. Marzy o byciu królem setki na igrzyskach w Tokio, chociaż będzie miał wtedy już 38 lat. Czy plan lekkoatletycznego wyrzutka ma szansę wypalić?\nCo mu powiedział? Chyba każdy na stadionie olimpijskim w Londynie chciał to wiedzieć. Co Usain Bolt wyszeptał mu do ucha. Później zdradził to sam Gatlin: – Kiedy podszedł do mnie, pogratulował mi i powiedział „jeśli ktokolwiek zasłużył na to zwycięstwo oprócz mnie, to tylko ty”.\nChwilę wcześniej zepsuł jednak Jamajczykowi wielkie święto, jakim miał być finałowy bieg na 100 m podczas mistrzostw świata. Bolt miał zdobyć swój czwarty tytuł mistrza planety na tym dystansie, ale to właśnie Justin Gatlin sensacyjnie pierwszy zameldował się na mecie. Drugi był jego rodak Christian Coleman, a rekordziście globu został tylko brąz. Nowy mistrz świata chwilę później został przeraźliwie wybuczany, a publiczność miała gdzieś nawet to, że skruszony sprinter wykonał piękny gest – bił pokłony przed ustępującym królem sprintu.\nJeśli bieg na setkę nazywa się królewskim dystansem, to Gatlin był banitą, który zakłócił wystawną królewską ceremonię. Trudno znaleźć w lekkoatletycznej historii mistrza, który był tak bardzo niechciany. Trudno znaleźć bieg, po którym stadion fetował zdobywcę trzeciego miejsca, a zwycięzcę werbalnie zlinczował. Krępujący – taki był ten dzień dla całej lekkoatletyki.\nSensacja miała jednak oczywiście wymiar etyczny, bo sportowo nikt nie mógł Gatlina skreślać. Nowojorczyk od powrotu do sportu w 2010 r. wiele razy potwierdził, że nawet mimo przekroczenia trzydziestki wciąż jest w czubie stumetrowców. 2012? Brąz na igrzyskach w Londynie. 2013? Wicemistrzostwo świata w Moskwie. 2014? Jego 9.77 było najlepszym wynikiem sezonu. 2015? Znów srebro mistrzostw świata w Pekinie i rekord życiowy 9.74. 2016? Wicemistrzostwo olimpijskie w Rio de Janeiro i najlepszy czas sezonu 9.80. Bardzo dobre wyniki jak na erę Bolta. Chociaż były notorycznie podważane, bo przeszłość Gatlina cały czas dotrzymuje mu kroku.\nNic więc dziwnego, że kiedy cztery miesiące po Londynie znalazł się w samym centrum kolejnej afery dopingowej, słychać było chóralne „a nie mówiłem?”.\nWszystko zaczęło się od prowokacji przeprowadzonej przez dziennikarzy „The Telegraph”. Pracownicy brytyjskiej gazety udali się na obóz Justina Gatlina na Florydzie i wzięli tam w obroty trenera Dennisa Mitchella oraz agenta Roberta Wagnera. Podali się za producentów, którzy szykują film o lekkiej atletyce i potrzebują „chemicznej pomocy” dla aktorów, którzy przecież nie mogą wyglądać na planie jak chuderlaki. Mitchell (mistrz olimpijski z Barcelony w sztafecie, ale też koksiarz) oraz Wagner zapewnili gości, że za 250 tys. funtów są w stanie załatwić im testosteron i hormon wzrostu. Podczas jednego ze spotkań agent miał im też rzekomo powiedzieć, że Gatlin wspomagał się zakazanymi środkami. Kiedy gazeta prowokację opisała, obaj panowie oczywiście wszystkiego się wyparli, a Mitchell zaczął nawet brnąć w wersję, że od początku wiedział o przebierańcach i po prostu robił sobie z nich jaja. Amerykańska Agencja Antydopingowa (USADA) takiego poczucia humoru jednak nie ma, dlatego od razu zaczęła węszyć.\nGatlin z kolei od razu przekazał sprawę prawnikowi i puścił w świat oświadczenie, w którym całkowicie odciął się od swojego trenera. Zapewniał, że jest czysty. Należy bowiem podkreślić jedno: prowokacja dziennikarzy nie dostarczyła dowodów na to, że sprinter kolejny raz sięgał doping. Pokazała jednak, że facet, który wcześniej był już dwukrotnie zdyskwalifikowany, wciąż obracał się w towarzystwie podejrzanych ludzi. Trenera Dennisa Mitchella zwolnił dopiero po wybuchu skandalu.\nADHD i ten wredny masażysta\nTak naprawdę, czegokolwiek by jeszcze nie zrobił w sporcie, swoich win już chyba nie odkupi. Gatlin po raz pierwszy został przyłapany na stosowaniu niedozwolonych środków w 2001 r., a więc już w wieku 19 lat. Wówczas w jego organizmie znaleziono ślady amfetaminy. Zdaniem lekkoatlety substancja miała znajdować się w leku, który przyjmował na stwierdzone u niego ADHD. Skończyło się na rocznej dyskwalifikacji, bo była to mało wiarygodna wersja.\nTamta historia nie była jednak aż tak szeroko wałkowana przez media, bo Amerykanin znajdował się dopiero na początku kariery. Zupełnie inaczej było w 2006 r., kiedy wpadł po raz drugi. Wtedy był już mistrzem olimpijskim na 100 m z Aten i mistrzem świata z Helsinek.\nKiedy komisja antydopingowa stwierdziła u niego podwyższony poziom testosteronu, jako recydywiście groziła mu nawet dożywotnia dyskwalifikacja. Później było mowa o ośmiu latach, które w praktyce też zakończyłyby jego karierę, ale ostatecznie stanęło na czterech sezonach na wygnaniu. Tylko dlatego, że Gatlin starał się współpracować z USADA. Współpraca nie oznaczała jednak przyznania się do winy, bo to nigdy nie przeszło mu przez gardło. Gwiazdor do dziś utrzymuje bowiem, że również za drugim razem wszystko działo się nieświadomie. Jego tłumaczenie podwyższonego testosteronu spokojnie mogłoby znaleźć się w zestawieniu najciekawszych dopingowych linii obrony – zdaniem Gatlina, środek podstępnie podał mu masażysta, który chciał w ten sposób zemścić się na sportowcu za zbyt niskie wynagrodzenie i krytykowanie jego pracy.\nMistrz olimpijski, który zniknął ze światowego sportu na cztery lata, omal nie stoczył się jeszcze bardziej. Ukojeniem były dla niego imprezy i alkohol. To wszystko doprowadziło do depresji i myśli samobójczych. Po latach przyznał, że wybrał już nawet sposób na odebranie sobie życia. Podcięcie żył. Zdołał się jednak pozbierać.\nNigdy jednak szczerze nie uderzył się w pierś. Gdyby to zrobił, być może byłby inaczej przyjmowany na stadionach, bo od 2010 r. w wielu miejscach witany jest kocią muzyką. Niedawno na Weszło opowiadał o tym chociażby Karol Zalewski, czyli jedna czwarta naszej złotej sztafety z halowych mistrzostw świata w Birmingham.\n– Miałem okazję biegać z nim w Rabacie. Kiedy wchodził na stadion, kibice go wygwizdali, ale trudno się dziwić, skoro w przeszłości był na koksie, i to nie jakimś lekkim. Oczywiście wygrał tamten bieg, ale po wszystkim podchodził do każdego z nas i dziękował, że w ogóle mógł z nami pobiec. Że przynajmniej my nie zachowywaliśmy się wobec niego negatywnie. Chociaż dla mnie to i tak było bolesne, bo bądźmy szczerzy, sport to także pieniądze, prestiż i każdy o to walczy. Dlatego moim zdaniem, zawodnik który chociaż raz wpadł na ciężkim „sprzęcie”, nie powinien już więcej startować. Nie i już – mówił nasz sprinter.\nNie wszystkie drzwi były jednak dla niego otwarte. Organizatorzy niektórych mityngów nie zapraszali go, a na zaczepne pytania dziennikarzy, co było tego powodem, odpowiadali krótko – to imprezy komercyjne i mogą zapraszać kogo chcą. Ale mimo to Gatlin wrócił do formy sprzed dyskwalifikacji i potrafił zdobywać medale na igrzyskach w Londynie i Rio oraz mistrzostwach świata. A w międzyczasie próbował ocieplić swój wizerunek. Głównie dzięki fundacji, która pomaga utalentowanym dzieciakom marzącym o lekkoatletycznej karierze.\nChce pobiec pod prąd historii\nPo rewelacjach „The Telegraph”, pogromca Usaina Bolta wszedł w tegoroczny sezon z nowym-starym trenerem. Po wylaniu Dennisa Mitchella wrócił do słynnego Brooksa Johnsona. Gatlin nazywa go profesorem ze względu na bardzo analityczne podejście do przygotowania fizycznego. Chociaż sam szkoleniowiec nigdy nie dorabiał do swojego warsztatu specjalnej ideologii. – Lubię kopnąć w tyłek swoich zawodników – mówił po prostu.\nW trwającym sezonie Gatlin jak na razie zaprezentował się indywidualnie na zawodach na Grenadzie (zwycięstwo z czasem 10.05), Diamentowej Lidze w Szanghaju (dopiero siódmy, 10.20), Osace (zwycięstwo, 10.06) oraz niedawno w Ostrawie (zwycięstwo, 10.03). Amerykanin po mistrzostwach świata w Londynie mówił wprawdzie, że ma świadomość swojego wieku i żyje z biegu na bieg, ale później zaczął wspominać, że chciałby dotrwać do igrzysk w Tokio. I zdobyć tam nawet złoty medal. Aby tego dokonać, ma skupić się wyłącznie na dystansie 100 m (także w sztafecie) i definitywnie zrezygnować z 200. Celem jest też pobicie rekordu Stanów Zjednoczonych, który wciąż należy do Tysona Gay’a i wynosi 9.69. Ambitne plany patrząc na to, że mówimy o 36-latku. Chociaż jego zdaniem metryka może być tutaj atutem.\n– Sprint to obecnie bardziej sport dla weteranów. Młodzi zawodnicy popełniają błędy natury mentalnej, chociaż są wystarczająco utalentowani, żeby kiedyś być najlepszymi. Właśnie takie błędy trzymają ich z dala od podium. To rzeczy, które przemawiają za starszymi. Rok 2020 będzie ekscytujący – mówił, chociaż patrząc na historię 100 m na igrzyskach olimpijskich, nie do końca można zgodzić się z jego teorią o weteranach.\nDo tej pory tylko dwa finały na 28 w całej historii wygrał zawodnik z trójką z przodu. W 2016 r. był to 30-letni Bolt, a w 1992 r. w Barcelonie 32-letni Linford Christie (zresztą też koksiarz). A pamiętajmy, że o Gatlinie w Tokio raczej nie będzie można powiedzieć, że to gość po trzydziestce. Bardziej pod czterdziestkę. Owszem, po bieżniach wciąż biega chociażby taki okaz jak 42-letni Kim Collins (10.37 w tym sezonie), ale to jednak nie ten rozmiar kapelusza. Gdyby Gatlin spełnił swoje marzenie i faktycznie zdobył drugie w karierze mistrzostwo olimpijskie na 100 m, byłby to ewenement.\nW wywiadzie dla „Daily Mail” Amerykanin powiedział też, że wyobraża sobie powrót Bolta na igrzyska w Tokio. Jego zdaniem Jamajczyk za bardzo kocha stawanie w blokach startowych i rywalizację, żeby rzeczywiście dać sobie spokój z bieganiem zaledwie w wieku 31 lat.\nW ogóle wypowiada się o nim bardzo ciepło, podkreślając jego wielkość. Co ważne, sam Bolt nie traktował Gatlina jak wyrzutka. Dał temu wyraz na konferencji prasowej po londyńskim finale. Kiedy dziennikarze dociskali go pytaniami o doping w sprincie i o to, co sądzi o reakcji kibiców na wygraną Amerykanina, bronił go. Przypominał, że swoje już odpokutował i ma prawo startować.\n„Chodzę spać jak babcia”\nPytanie, czy aktualny mistrz świata będzie potrafił dotrwać w wysokiej formie aż do 2020 r. On sam twierdzi, że tak, bo od momentu powrotu na bieżnię po drugiej dyskwalifikacji prowadzi się zupełnie inaczej. Zrozumiał, że jeśli chce rywalizować z młodszymi i biegać w granicach 9.7-9.8, w pierwszej kolejności musi dać sobie spokój z imprezami.\n– Kiedy wielu moich przyjaciół niebędących sportowcami imprezuje, pije piwo w barze, ja siedzę w domu na kanapie. W ręku mam butelkę wody, oglądam Netfliksa i szykuję się do kolejnego dnia. Chodzę spać już o 22, jak jakaś babcia – mówił.\nAle oczywiście nie samemu omijaniu alkoholu Gatlin zawdzięcza swoją długowieczność. W momencie powrotu w 2010 r., jak na swoje standardy był fizycznie zapuszczony. Ważył 91 kilogramów, czyli aż osiem więcej, niż na złotych igrzyskach w Atenach. Pod naciskiem trenera Dennisa Mitchella kompletnie zmienił swoje nawyki żywieniowe. Żeby mieć pełną kontrolę nad tym, co wcina Justin, szkoleniowiec obrał dość ciekawą strategię: kazał swojemu podopiecznemu dzwonić za każdym razem, kiedy będzie miał zamiar coś zjeść. Za każdym razem miał łapać za telefon i mówić, co chce wyciągnąć z lodówki. Pewnego razu Gatlin zadzwonił do Mitchella późnym wieczorem, bo miał akurat ochotę na kawałek szarlotki. Trener powiedział, że to dla niego niezdrowe. Nic nie dały nawet negocjacje, że to przecież ciasto z jabłkami.\nDziennikarze magazynu „Esquire” zapytali go, jak wygląda jego żywieniowy plan dnia. Odpowiedział, że na śniadanie pochłania koktajl proteinowy plus warzywa, po treningu dwa batony Nutri-Grain, na lunch dużą sałatkę i pierś z kurczaka, a na obiad potrawkę z chilli. Ze swoich ulubionych przysmaków musiał całkowicie odstawić czekoladę.\nZaczął też zupełnie inaczej prowadzić się poza sezonem. Wcześniej, kiedy miał fajrant, lubił popuścić pasa, zapychać się pizzą i hamburgerami. O treningu, nawet lekkim, często nie było mowy, bo w końcu jak wolne, to wolne. Obecnie także po sezonie cały czas utrzymuje organizm w stanie gotowości, chociaż niekoniecznie na bieżni. Treningi bokserskie, jazda na rowerze, bieganie – to tylko kilka aktywności.\nZmiany można też zauważyć w technice biegu. Jego dzisiejsza mechanika różni się nieco od tej przed dyskwalifikacją. Jak sam tłumaczy, większość sprinterów za bardzo koncentruje się na podnoszeniu wysoko kolan, traktując to za jeden z najważniejszych elementów wpływających na szybkość. Jego zdaniem, najważniejsza jest jednak energia, jaką sprinter wkłada w ziemię. Mówiąc inaczej, z jaką siłą pracują stopy w momencie kontaktu z nawierzchnią. Gatlin zawsze wyglądał jak terminator, ale od kilku lat jego trening stał się jeszcze bardziej siłowy.\nOto przepis na eliksir młodości, chociaż dla wielu i tak jest to receptura mocno podejrzana. Bo Justinowi trybuny po prostu już nie wierzą.


Uwaga! TVN: Urodziła się zdrowa. Kilkanaście godzin później już nie żyła [WIDEO] - gazetalubuska.pl\nUwaga! TVN: Urodziła się zdrowa. Kilkanaście godzin później...\n24 marca 2017 08:44\nKarolinka urodziła się zdrowa i silna. Kilkanaście godzin później nie żyła. Szpital w Gorlicach nie potrafi wyjaśnić, dlaczego doszło do zatrzymania akcji serca i skąd pokarm w oskrzelach, skoro - jak twierdzi - żaden z pracowników nie karmił dziecka...\n- Była silna. Wrzeszczała. Miałam to szczęście ją objąć, ucałować, podotykać. I to były te moje pierwsze i ostatnie dwie minuty, jakie miałam z córeczką - wspomina Magdalena Romaniak. Zaraz po operacji dziecko zabrano do sali noworodków pod opiekę położnych, pani Magdalena została natomiast na sali pooperacyjnej. Po trzech godzinach zaczął się dramat rodziców.\nLekarz nie ma jednak wątpliwości, że nie powinno się pozostawiać noworodków bez nadzoru. - Dzieci nie mogą być pozostawione bez opieki pielęgniarskiej – mówi.\nśmierć noworodka gorlice


Data wstawienia: 2020-01-10 14:55\nBiuro Podróży Blue Style Sp. z o.o., właściciel marki Sun & Fun Holidays znajduje się w gronie największych organizatorów zagranicznej turystyki wyjazdowej. Jako touroperator specjalizujemy się w organizacji wakacji w formule all inclusive w ulubionych kierunkach wypoczynku Polaków m.in.:\nw Turcji, Bułgarii, Egipcie, Tunezji, Grecji i Maroku.\nkorespondencję (m.in. negocjacyjną)\nUmiejętności negocjacyjne w przypadku obsługi Klientów konfliktowych (doświadczenie\nw obsłudze ww. Klientów dodatkowym atutem)\nDokumenty aplikacyjne proszę kierować na adres: a w temacie wiadomości prosimy o wpisanie: praca - Customer Service.\nSzczegółowa informacja o przetwarzaniu danych osobowych znajduje się na www.sunfun.pl, w zakładce: Informacje.\nChiny - największy gracz na rynku fast foodów\nWarszawa - planowana jest budowa centrum konferencyjno-wystawowego\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2020-04-10 14:09:19


FORUM POLSKICH BONSAISTÓW • figowiec : FORUM DLA POCZĄTKUJACYCH\nZamieszczono: 24 gru 2006, 14:51\nproszę o pomoc jak pielegnować figowca,dostałem go w prezęcvie ale nic nie wiem na twmat pielegnacji proszę o ionformacje dziękuję\nZamieszczono: 24 gru 2006, 16:02\nFigowce to bardzo pospolite rosliny stosowane w sztuce bonsai. Wpisujac w forumowa wyszukiwarkę hasło fikus znajdziesz kilka tematów szerzej o pielegnacji i wlasciwosciach tej rosliny przeczytasz wpisując to samo hasło w googlu.\nJesli chodzi o utrzymanie bonsai z fikusa jest ono podobne jak utrzymywanie rosliny doniczkowej tego samego gatunku. Na predce roslina nie znosi przeciagow duzych skokow temperatury. Lubi wilgoc (ale bez przesady) zraszanie duzo slonca.


Deklaracja PCC-3. Jak zapłacić podatek od zakupionego auta przez internet? | Autokult.pl\nZamknięte urzędy skarbowe nie oznaczają, że fiskus przymyka oko na działalność podatnika. Zwłaszcza, jeśli mowa o deklaracji podatkowej PCC-3, czyli podatku od czynności cywilnoprawnych, takich jak zakup auta. Nieopłacenie go w terminie grozi karą do 52 tys. zł! Na szczęście podatek można zapłacić przez internet.\nWysokość podatku zależy od ceny pojazdu, ale urzędnik może wprowadzić poprawki (fot. Marcin Łobodziński)\nTa gigantyczna kara i tak zwiększyła się w 2020 roku, bowiem jest ona uzależniona od minimalnego wynagrodzenia. Jeśli nabywca auta nie dopełni obowiązku podatkowego, może liczyć się z karą nałożoną przez urząd skarbowy w wysokości nawet 20-krotności płacy minimalnej. To w najgorszym wypadku aż 52 tys. zł, przynajmniej w 2020 roku. Na szczęście sama danina z to 2 proc. wartości auta, czyli dla pojazdu kupionego na rynku wtórnym za 19 500 zł wynosi ona 390 zł.\nDeklaracja PCC-3: kto i kiedy musi zapłacić?\nPodatek należy uiścić w ciągu 14 dni od daty zakupu pojazdu. Jest on wyznaczany na podstawie ceny widniejącej na umowie, ale urzędnik może sam określić wartość pojazdu, jeśli wydaje mu się ona zaniżona. PCC-3 płacimy, gdy kupimy auto od osoby fizycznej. Nie musimy się przejmować, jeśli auto kupiliśmy od komisu czy firmy. W takim wypadku nie musimy nic robić.\nTo prostsze, niż mogłoby się wydawać. Najpierw pobierz e-deklarację PCC-3 z portalu podatkowego i wypełnij ją. Nie będzie potrzeby e-podpis, bowiem podane w niej dane pozwolą na weryfikację podatnika. Teraz dokument trzeba wysłać do urzędu skarbowego odpowiedniego dla miejsca zamieszkania. Odpowiedni adres znajdziesz w wyszukiwarce urzędów skarbowych. Alternatywą jest wysłanie dokumentu pocztą.\nNie zapłaciłem PCC-3 w wyznaczonym czasie. Co teraz?\nTo źle, bowiem urząd ma aż 5 lat by dochodzić swoich roszczeń. Na szczęście możemy skorzystać ze złożenia "czynnego żalu". To oznacza, że informujemy urząd skarbowy o niedopatrzeniu i zgadzamy się na zapłacenie podatku z odsetkami. Czynny żal nie działa, gdy urząd skarbowy sam zauważy nasze spóźnienie w opłatach.\nMonster trucki - potwory na czterech kołach Pierwsze (nieoficjalne) zdjęcia Volkswagena Arteona Shooting Brake FAN PARK dla kibiców od KIA i Carlsberga Pracownicy Porsche dostali gigantyczną premię. Szef zachęca do oddania jej na walkę z wirusem Fiat 500 po tuningu firmy MOPAR Policja kupiła nowe radiowozy Hyundai i30 z benzynowym silnikiem i automatem ELSA - Nissan i Renault dają drugie życie bateriom samochodowym Ekologiczne samochody, które chcesz mieć Rekordy sprzedaży Audi na świecie W Motors LykanHypersport - superauto za ponad 10 mln zł [aktualizacja] Znalezione na eBayu: Lamborghini Gallardo w... częściach! G-Power M3 GTS SK II CS ‘Sporty Drive’ TU (2013)


XV Liceum Ogólnokształcące im.Jana Kasprowicza w Łodzi zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej:\nData publikacji strony internetowej: 2011-01-21.\nData ostatniej istotnej aktualizacji: 2020-05-08.\nNiektóre pliki do pobrania nie są dostępne cyfrowo- skany\nosoba kontaktowa - Ewa Kaczorowska,\nadres e-mail - kontakt@lo15.elodz.edu.pl,\nnumer telefon - 42 252 98 03.\nBudynek szkoły nie jest przystosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych, nie ma windy, podjazdów i pochylni.\nObok budynku znajduje się parking, na którym nie ma wyznaczonego miejsca dla pojazdu osoby niepełnosprawnej.\nSzkoła nie zapewnia tłumacza języka migowego.\nDo szkoły może wejść osoba niepełnosprawna z psem przewodnikiem.


XI Spotkanie z DOBRĄ MAMĄ, Czas Dzieci\nJednak to konkursy wzbudziły w słuchaczach największe emocje. Panowie dzięki wodzie mineralnej „Jurajska” mieli okazję publicznie popisać się tężyzną fizyczną. W końcu w niedługim czasie będą huśtać na rękach swoje dzieci. Jednak podczas konkursu „Wszystko na barkach taty” pięciu śmiałków musiało utrzymać na wyciągniętej ręce tylko zgrzewkę dużych butelek Jurajskiej. Chyba jeszcze większą odwagą wykazali się ojcowie, którzy razem z partnerkami wzięli udział w konkursie wiedzy o ciąży swojej wybranki. Do boju stanęli też słuchacze, którym niestraszne były pytania z zakresu wiedzy o ciąży i opieki nad noworodkiem. Uczestników intelektualnych zmagań zaskakiwały pytania sprawdzające, ile informacji zdołali zapamiętać podczas prowadzonych prelekcji. Obdarowano także uczestniczki, które na spotkanie z „Dobrą Mamą” miały najwięcej kilometrów do pokonania. Tym razem była to mama z poza Hrubieszowa. Jednak nagrodzono też przyszłą mamę, która miała zaledwie ulicę do pokonania, bo jak wiadomo, im bliżej, tym mniej się chce ruszyć z domu.\nData modyfikacji: 6 lipca 2016


Idealna podłoga do kuchni skandynawskiej\nOpublikowany dnia 16 grudnia 2017 14 stycznia 2020 by Dekoratorka wnętrz\nbiała podłoga wykonana z naturalnych desek\nModa na styl skandynawski trwa w najlepsze! Skandynawskie wnętrza uwodzą ładem, porządkiem i niezwykle stylowym minimalizmem. Są bardzo przytulne i ciepłe. Tutaj wszystko jest dokładnie przemyślanie i zaplanowane. Wszechobecna biel to nie jedyny wyznacznik stylu scandi. Istotną rolę odgrywają również funkcjonalne meble, dodatki i… podłogi. Dziś na tapetę weźmiemy te ostatnie, bo podłogi scandi nie mogą być przypadkowe! Jak wybrać idealną podłogę do kuchni skandynawskiej?\nStyl skandynawski to przede wszystkim zgodność z naturą, dlatego strzałem w dziesiątkę będzie wybór podłogi drewnianej. Surowe drewno podkreśli klimat mieszkania i nada mu dostojności. Bardzo ważne jest, aby na drewnianej podłodze wyraźnie było widać słoje i sęki drzewa. Bardzo często wybierane są również deski bielone, jak również specjalnie postarzane, co nadaje im większą naturalność. Specjaliści od wnętrz polecają podłogi dębowe. Dlaczego? Bo jako jedne z nielicznych uznawane są za wyjątkowo trwałe i wytrzymałe.\nStyl skandynawski bardzo sobie ceni naturalne materiały. Niestety nierzadko bywają one dość drogie. Naturalne deski mogłyby bardzo obciążyć domowy budżet, dlatego warto poszukać czegoś tańszego. Doskonałą alternatywą, która pozwoli na oszczędność przy zachowaniu estetycznego wyglądu są panele. Odpowiednio dobrane nie będą różnić się wyglądem od prawdziwego parkietu wykonanego z naturalnych desek. Wbrew pozorom, panele podłogowe niosą za sobą wiele zalet. Cena to jedno. Ale warto również podkreślić, że atutem paneli jest fakt, iż nie wymagają ani cyklinowania, ani malowania, ponieważ są fabrycznie zabezpieczone. W styl skandynawski najlepiej wpiszą się panele w odcieniach miodu, szarościach oraz bieli, która sprzyja optycznemu powiększeniu pomieszczenia.\nw kuchni scandi dobrze sprawdzą się też panele\nPłytki w kuchni skandynawskiej\nMimo, że podłoga skandynawska kojarzy się głównie z drewnem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby położyć na niej płytki. Zwłaszcza w kuchni sprawdzą się one idealnie. Aby zachować charakter scandi, warto postawić na płytki gładkie – najlepiej w odcieniu bieli. Osoby, które lubią łamać schematy, mogą wybrać płytki o wzorach geometrycznych. Będą one świetnym ożywieniem wnętrza.\nczarno-białe płytki to strzał w dziesiątkę w kuchni scandi\naranżacje kuchni jaka podłoga do kuchni skandynawskiej, kuchnia skandynawska, podłoga do kuchni skandynawskiej, podłoga w kuchni skandynawskiej\nRemont kuchni – co możemy zmienić? Część 1\nPoprzedni Poprzedni post: How to Get Started Training Spanish – Time of Type Actions\nNastępny Następny post: Podłoga drewniana. Jak wybrać właściwe drewno?


7,76 (115 ocen\ti\t13 opinii) Zobacz oceny\n"W góry idziemy po życie, a nie po śmierć".\nDrugie spotkanie z Wielickim od pierwszych stron porywa nas w sam w środek akcji wysokogórskiej i długo pozwala utrzymać stan przyjemnej ekscytacji podczas lektury.\nTom drugi wywiadu rzeki przynosi na pewno mniej luźnych, zabawnych anegdot i młodzieńczej bufonady. Więcej tu miejsca na dojrzałe przemyślenia, okraszone niewielką dozą nostalgii. Również pytania są jakby bardziej dociekliwe i niewygodne. Wielicki jednak przed żadnym z nich nie ucieka, wyraźniej się odkrywa, emanując równocześnie spokojem i większym dystansem do własnych dokonań. Stać go tym razem na to, aby przyznać się, iż z perspektywy czasu popełniał błędy.\nW książce przewija się cała plejada, już nie tylko polskich, ale międzynarodowych gwiazd himalaizmu: Diemberger, Lowe, Hall, Carsolio, Viesturs, Urubko...\nI tylko szkoda, że to już koniec tej opowieści. Chociaż znając niespożytą energię pana Krzysztofa, może nas jeszcze czymś zaskoczyć.


Ebooki ISBN 9788308053867 PDF, EPUB I MOBI Na Polishwords.com.pl\nEbooki - "Ebooki ISBN 9788308053867"\nTristan Derme, Styczeń 1970 , 2 stron\n...(Ongi śpiewałem...) Ongi śpiewałem w sposób smętny i ponury Żałość mą elegijną i pojęk wichury, Poemat pełen szlochów był, pełen boleści, Wrzasków! Śmiałem się, kreśląc takie opowi...\n-15% na The Simpsons: Hit Run - poradnik do gry\nDaniel "Kami" Bieńkowski, Październik 2020 , 71 stron\n...Mieszkańcy Springfield stają się nieufni. W mieście pojawiają się czarne vany i pszczoły z kamerą obserwujące ludzi. A wszystko przez nowy napój - Buzz Cola. Simpsonowie ruszają do walki... Przed wami poradnik do gry The Simpsons: Hit & Run.Skrócona wersja spisu treści:-Wprowadzenie-Zdobywamy pieniądze-Level 1-Mi...\n-20% na Rachunkowość finansowa z uwzględnieniem MSSF. Międzynarodowych Standardów Sprawozdawczości Finansowej\nJózef Pfaff, Październik 2017 , 540 stron\n...Trzecie, uaktualnione wydanie cieszącego się od lat dużą popularnością podręcznika z zakresu rachunkowości finansowej. Autorzy przedstawiają w nim zarówno podstawy teoretyczne, takie jak: miejsce rachunkowości finansowej w systemie informacji ekonomicznej, definicje pojęć, krajowe i międzynarodowe podstawy pra...\n-15% na Śmierć, kumys i odciski palców\nAgnieszka Osikowicz-Chwaja, Lipiec 2020\n...Młody policjant, Wiktor Gałkin, wraz ze swym przełożonym, prowadzi śledztwo w sprawie zabójstwa bogatego kuracjusza o nazwisku Frydman. Podczas pracy Wiktor poznaje gości uzdrowiska. Szczególną uwagę policjanta przyciągają dwie młode kobiety: energiczna Agata i tajemnicza Weronika. Opowiadanie zostało wyróżnione w ko...\nArthur Conan Doyle, Listopad 2014\n...Pies Baskerville'ów (ang. The Hound of the Baskervilles) – powieść detektywistyczna sir Artura Conan Doyle'a, wydana w marcu 1902 (wyd. pol. 1903). Jedna z najsłynniejszych pozycji, należących do cyklu opowieści o detektywie Sherlocku Holmesie. Jej akcja rozgrywa się na ponurych wrzosowiskach hrabstwa De...\nAshley Judd, Styczeń 2014 , 512 stron\n...Ashley Judd jest aktorką filmową i teatralną, zdobywczynią wielu nagród, znaną z ról zarówno w hollywoodzkich przebojach (Amnezja z Samuelem L.Jacksonem) , jak i kameralnych filmach autorskich. Choć od dzieciństwa cierpiała na depresję, dopiero przed trzydziestką zdecydowała się na wizytę u psychiatry. Szczegółowo o...\n-22% na Uber. Walka o władzę Jeszcze w promocji -22%\nMike Isaac, Sierpień 2020 , 528 stron\n...Uber to opowieść o ambicjach i oszustwach, obscenicznych zachowaniach i nieprawdopodobnym bogactwie; opowieść, która powstała na podstawie setek wywiadów z obecnymi i byłymi pracownikami Ubera, a także na podstawie niepublikowanych dotąd dokumentów. Przedsiębiorstwo, wspierane przez miliardy dolarów kapitału podwyższ...\nOryginalny tytuł: Super Pumped: The Battle for Uber, Tłumaczy: Jarosław Irzykowski, ISBN: 9788382250039\n-23% na Cormoran Strike prowadzi śledztwo (#4). Zabójcza biel Jeszcze w promocji -23%\nRobert Galbraith, Listopad 2018 , 656 stron\n...Widziałem, jak ktoś zabił dziecko. Udusił je obok konia. Billy, zdesperowany młody mężczyzna, przychodzi do agencji Cormorana Strikea, by prosić o wyjaśnienie okoliczności zbrodni, którą widział w dzieciństwie. Klient wyraźnie cierpi na zaburzenia psychiczne, lecz detektyw wyczuwa, że historia brz...\nOryginalny tytuł: Lethal White, Tłumaczy: Anna Gralak, ISBN: 9788327159007\n-20% na Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek. Zrób to sama\nKatarzyna Jastrzębska, Kwiecień 2016 , 128 stron\n...Zrób to sama. Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek to wyjątkowy poradnik, który podpowie, jak wykorzystać stare, niepotrzebne przedmioty w nowoczesnej aranżacji; szybko, tanio i w prosty sposób wykonać modne, niepowtarzalne ozdoby; wyglądać atrakcyjnie i oryginalnie. Zobacz, jak krok po kroku możesz zrobić m.in. kolcz...\nA.J. Cross, Kwiecień 2014 , 496 stron\n...A.J. Cross tak jak jej bohaterka jest z zawodu psycholożką sądową. Znajomość tematu przydaje jej thrillerowi fascynującego autentyzmu. Kiedy w opuszczonym lesie nieopodal autostrady zostają znalezione szczątki młodej kobiety, dowody wskazują, że jest to zaginiona pięć lat wcześniej Molly James. Błyskotliwa dokto...\n-20% na Tajemnica Orlego Gniazda\nEmilia Nowak, Październik 2015 , 210 stron\n...Trójka młodych przyjaciół otrzymuje anonimową wiadomość, że w Bobolicach znajduje się ukryty skarb. Nieporozumienie? Głupi żart? A może tajemniczy informator wie, że pisze do osób, które mają na swoim koncie wcześniejsze sukcesy w poszukiwaniu skarbów? W każdym razie nadarza się...\n-17% na Liberalizm to nie wolność, czyli libertarianizm dla rozsądnych\nJakub Wozinski, Październik 2020 , 224 stron\n...W Polsce utarło się przekonanie, że wolnościowcy to przede wszystkim konserwatywni liberałowie. Ich poglądy to w skrócie konserwatyzm obyczajowy i wolna gospodarka. Tymczasem, jak wskazuje autor, liberalizm to bardzo kiepski fundament ideowy dla wolności. Czytelnik pozna mało znane szczegóły z życia i twórczości ojcó...\n-20% na Siódmy sen\nDorota Vinet, Maj 2017 , 276 stron\n...Klimatyczna, ujmująca opowieść o borykaniu się z codziennymi problemami. Cathy i Jean przejęli gospodarstwo rolne na zachodzie Francji. Oboje pragnęli pracować na wsi, a rolnictwo wydawało się idealnym zajęciem. Odnowili stare budynki należące do poprzedniego gospodarza, kupili kilka sztuk bydła i postawili na produ...\n-23% na Czerwony świt Jeszcze w promocji -23%\nJędrzej Pasierski, Marzec 2020 , 304 stron\n...20 marca 2015 roku cała Polska wpatruje się w niebo i podziwia zaćmienie słońca. W tym czasie w swoim lofcie na warszawskiej Pradze umiera Sara Kosowska wzięta aktorka młodego pokolenia. Policja podejrzewa morderstwo. Sprawą zajmuje się komisarz Nina Warwiłow, która niedawno wróciła do pracy po urlopie macierzyńsk...\n-15% na Pomocnik studenta - kierunek Administracja publiczna. Część 1\nAdrian Ciepał, Luty 2019 , 21 stron\n...Książka zawiera część zagadnień, z którymi studenci administracji publicznej spotykają się na studiach. Przedstawione są w niej takie przedmioty jak: Wstęp do prawoznawstwa. Ekonomia. Książka posiada również przykładowe pytania oraz wyjaśnienia dotyczące konkretnej tematyki z podanych powyżej przedmiotów. Książka zap...\n-15% na Dzieci 44. Wspomnienia dzieci powstańczej Warszawy\nJerzy Mirecki, Sierpień 2014 , 440 stron\n...Publikacja Jerzego Mireckiego jest owocem długoletniego trudu, jaki włożył w zebranie, opracowanie i udostępnienie czytelnikom relacji dzieci, które uczestniczyły w Powstaniu Warszawskim bądź tylko patrzyły oczami dziecka na obraz tragedii walczącej, płonącej i burzonej Warszawy. Zbiór relacji zawiera nie tylko wspo...\nProgramowanie usług WCF. Wydanie III\nJuval Löwy, Sierpień 2012 , 824 stron\n...Poznaj technologię WCF i wykorzystaj potencjał Microsoft Azure AppFabric Service Bus Udostępnianie usług sieciowych to już nie tylko widzimisię programistów lub projektantów - w dzisiejszych czasach to obowiązek! Dzięki temu ułatwiasz integrację innych aplikacji z Twoim produktem, ale też z łatwością korzystasz z fu...\nOryginalny tytuł: Programming WCF Services: Mastering WCF and the Azure AppFabric Service Bus, 3rd edition, Tłumaczy: Mikołaj Szczepaniak, Krzysztof Rychlicki-Kicior, Weronika Łabaj, ISBN: 978-83-246-3617-4\nDavid Mark Clements, Matthias Buus, Matteo Collina, Peter Elger, Lipiec 2017 , 649 stron\n...Over 60 high-quality recipes covering debugging, security, performance, microservices, web frameworks, databases, deployment and more; rewritten for Node.js 8, Node.js 6, and Node.js 4About This BookActionable recipes across the full spectrum of Node.js developmentCutting edge techniques and tools for measuring and i...\nOryginalny tytuł: Node Cookbook - Third Edition, ISBN: 9781785881244\nMichael Heydt, Czerwiec 2017 , 435 stron\n...Get to grips with pandas—a versatile and high-performance Python library for data manipulation, analysis, and discoveryAbout This BookGet comfortable using pandas and Python as an effective data exploration and analysis toolExplore pandas through a framework of data analysis, with an explanation of how pandas...\nOryginalny tytuł: Learning pandas - Second Edition, ISBN: 9781787120310\n...Ignacy Krasicki Bajki i przypowieści Szkatuła ze złotem, wór z kaszą Szkatuła pełna złota śmiała się raz z wora. Tegoż właśnie złodzieje do skarbcu wieczora Wkradli się; zamek zdarli, zawiasy odkuli I żeby złota dostać, szkatułę popsuli. Widząc wór, który z kaszą odpoczywał w oknie, Że w kawałki rozbita na podwór...\nTom Canavan, Grudzień 2012 , 248 stron\n...Zabezpiecz stronę opartą o Joomla! Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze firmy hostingowej? Jak wykorzystać potencjał plików .htaccess i php.ini? Jak reagować na ataki hakerów? Nikomu nie trzeba jej przedstawiać - Joomla! to wiodący system zarządzania treścią. Wśród jej zalet warto wymienić łatwość instalacj...\nOryginalny tytuł: Joomla! Web Security, Tłumaczy: Roman Gryzowski, Tomasz Walczak, ISBN: 978-83-246-6943-1\nSPECJALIZOWANY KATALOG MONET POLSKICH XX i XXI w. II RZECZPOSPOLITA GENERALNE GUBERNATORSTWO 1918 - 1945\nJerzy Chałupski, Luty 2017 , 284 stron\n...Katalog jest próbą zgromadzenia i udostępnienia możliwie pełnej informacji o wariantach stempli polskich monet obiegowych od początku XX wieku do czasów najnowszych. Część druga obejmuje okres od roku 1918 do 1945. Katalog obejmuje jedynie monety obiegowe w ścisłym tego słowa znaczeniu, wyłączn...\nAnkur Ankan, Abinash Panda, Wrzesień 2018 , 172 stron\n...Unleash the power of unsupervised machine learning in Hidden Markov Models using TensorFlow, pgmpy, and hmmlearn Key Features Build a variety of Hidden Markov Models (HMM) Create and apply models to any sequence of data to analyze, predict, and extract valuable insights Use natural language processing (NLP) techniq...\nOryginalny tytuł: Hands-On Markov Models with Python, ISBN: 9781788629331\n-19% na Naprawa czy zniszczenie demokracji? Tendencje autorytarne i profaszystowskie w polskiej myśli politycznej 1921-1935\nJarosław Tomasiewicz, Wrzesień 2015 , 480 stron\n...Praca jest syntetycznym ujęciem tendencji autorytarnych i profaszystowskich występujących w polskiej myśli politycznej lat 1921–1935 – tendencji wynikających z kryzysu liberalnej demokracji parlamentarnej, nasilającego się (nie tylko w Polsce) w okresie międzywojennym. Rozdział pierwszy poświęcony jes...\n-55% na Szerlok Holmes i jego przygody. Tajemnicze morderstwo nad jeziorem Jeszcze w promocji -55%\nArthur Conan Doyle, Styczeń 2020 , 37 stron\n...Doktor Watson otrzymuje list od Szerloka Holmesa, który prosi go, by przybył on do doliny Boscombe w sprawie niecierpiącej zwłoki. Watson, namówiony przez żonę, by nie porzucał przyjaciela w nieszczęściu, jedzie do przyjaciela, który czeka już na niego na dworcu. Obaj jadą pociągiem. Podczas podr...\nGigi Sayfan, Maj 2017 , 426 stron\n...Master the art of container management utilizing the power of Kubernetes.About This BookThis practical guide demystifies Kubernetes and ensures that your clusters are always available, scalable, and up to dateDiscover new features such as autoscaling, rolling updates, resource quotas, and cluster sizeMaster the skill...\nOryginalny tytuł: Mastering Kubernetes, ISBN: 9781786469854\n-12% na Małgosia contra Małgosia\nEwa Nowacka, Maj 2013 , 240 stron\n...Małgosia, współczesna nastolatka zostaje przeniesiona za sprawą magii do XVII w. Dworku, zastępując tam swoją rówieśnicę, która z kolei zajmuje jej miejsce. Uruchamia to lawinę śmiesznych pomyłek i dramatycznych nieporozumień....\n...Ignacy Krasicki Bajki i przypowieści Zwierzęta i niedźwiedź Pod lwem starym ustawną prowadziły wojnę; Młody że panowanie obiecał spokojne, Cieszyły się zwierzęta. Niedźwiedź cicho siedział, Spytany, czego milczy, wręcz im odpowiedział: Zatrzymajmy się jeszcze z tą wieścią radosną, Aż młodemu lewk... Ignacy Krasic...\n-15% na Kacperiada\nGrzegorz Kasdepke, Listopad 2008\n...Zbiór opowiadań dla małych i trochę starszych łobuzów. Zabawne historyjki z życia trzyosobowej, dość niezwykłej rodziny pokazują, że codzienność może być fascynująca i pełna niespodzianek. Obiad, kąpiel, a nawet spacer do przedszkola z tatą może okazać się fantastycznym wydarzeniem! "Kacperiada" to świetna zabawa dla...\n-20% na B jak Blackout. Powieść obyczajowo-telewizyjna\nŁukasz Fretczak, Maj 2016 , 310 stron\n...Kilka godzin przed ważnym koncertem, gdy na sali znajdują się już muzycy, dziennikarze, sponsorzy i realizatorzy, następuje silna eksplozja. Występ muzyczny nie dochodzi do skutku. W wyniku wybuchu sala i scena zostają doszczętnie zniszczone. Podejrzaną eksplozją interesuje się cały kraj, a w szczególności...\nKrzysztof Dopierała, Listopad 2017 , 320 stron\n...Książka wyróżniona w kategorii "najlepszy przewodnik ilustrowany" w konkursie na najlepsze publikacje turystyczne 2018r. organizowanym przez Magazyn Literacki Książki. Malezja wraz z Singapurem i sułtanatem Brunei tworzą niezwykły kalejdoskop ustrojów politycznych i kultur, religii i ję...\n-40% na Kryptonim "Kawki" Jeszcze w promocji -40%\nKen Follett, Październik 2016 , 428 stron\n...WOJENNY THRILLER SZPIEGOWSKI AUTORA IGŁY Maj 1944 roku. Niemcy, spodziewając się, że inwazja aliantów we Francji nastąpi w każdej chwili, ze szczególną uwagą strzegą swoich strategicznych punktów. A do takich z całą pewnością należy centrala telefoniczna w pobliżu Reims, przez którą przechodzi większość rozmów międz...\nTłumaczy: Jacek Manicki, Witold Nowakowski, ISBN: 9788379853656\n-20% na Rok 1918\nLeszek Zasztowt, Jan Szumski, Czerwiec 2020 , 490 stron\n...Dwutomowy zbiór studiów jaki oddajemy do rąk czytelników jest pokłosiem jubileuszowej, dwudziestej konferencji Komisji Historyków Polski i Rosji. Celem konferencji było ukazanie kontekstu roku 1918: w zakresie sytuacji politycznej, militarnej, społecznej, ekonomicznej i gospodarczej, ale także wyznaniowej, kulturalne...\n-20% na Rekin w kajucie. Opowiadania\nPaweł Staśko, Sierpień 2016 , 138 stron\n...Fabuła powieści charakterystyczna dla końcowej fazy twórczości Staśki. Romans pełen klasycyzmu i romantycznych uniesień. Wpisany w kanony literatury dwudziestolecia międzywojennego....\n-23% na Królowie bajek. Opowieść o legendarnym Studiu Filmów Rysunkowych NowośćJeszcze w promocji -23%\nLeszek K. Talko, Karol Vesely, Październik 2020 , 304 stron\n...Każdy zna Bolka i Lolka, Reksia czy Baltazara Gąbkę, ale nie każdy wie, że wszystkie te postaci są efektem pracy jednego Studia Filmów Rysunkowych w Bielsku-Białej miejsca pełnego pasjonatów, którzy w szarych latach PRL-u poruszali masową wyobraźnię. A co działo się za zamkniętymi drzwiami? Pojawiali się i znikali...\n-15% na Moby Dick\nHerman Melville, Październik 2020 , 825 stron\n...Powieść uznawana za jedno z arcydzieł literatury światowej i klasykę literatury amerykańskiej "Wszelkie omówienie czy też wprowadzenie do tej powieści musi przypominać próbę zapakowania wieloryba do puszki po sardynkach. Moby Dick to [...\_ epika najwyższych lotów, podejmująca wiele wątków mitologicznych i bib...\nTłumaczy: Bronisław Zieliński, ISBN: 978-83-06-03498-1\n-20% na Czas to pieniądz. Jak oszczędzać czas i pieniądze?\nMarcin Pietraszek, Styczeń 2016 , 216 stron\n...Czy Twoja doba także jest za krótka? Noce spędzane nad niedokończonymi zadaniami nie sprawią, że nadrobisz zaległości. Jeśli obudzisz się zmęczony, rano będziesz miał zbyt mało energii, by pracować efektywnie. Sprawy nie ułatwią Ci wciąż nowe e-maile, nieustannie dzwoniący telefon, no i jeszcze ta pokusa, by c...\nValentino Zocca, Gianmario Spacagna, Daniel Slater, Peter Roelants, Październik 2018 , 360 stron\n...Na naszych oczach dokonuje się przełom: technologie wykorzystujące rozmaite formy sztucznej inteligencji zaczynają się pojawiać w różnych branżach. Niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy, jak często i jak powszechnie stosuje się algorytmy uczenia głębokiego. Możliwości w tym zakresie stale rosną. Wzrast...\nOryginalny tytuł: Python Deep Learning, Tłumaczy: Radosław Meryk, ISBN: 978-83-283-4173-9\n-17% na Rocambole 3 Klub Sług Serca. Część 1\nPierre Alexis de Ponson du Terrail, Kwiecień 2020 , 244 stron\n...274 strony, 18 kart tablicowych kolorowych , 3 ilustracje w odcieniach szarości. Z czterema postaciami, znanymi z Tajemniczego spadku, spotykamy się ponownie cztery lata później. Andrei udało się zdobyć zaufanie Armanda fałszywą pokutą. Ten ostatni przekazuje mu kierowanie tajną policją, którą założył, aby pomóc nies...\nTłumaczy: Andrzej Zydorczak, ISBN: 978-83-66268-38-8\nGotowanie dla geeków. Nauka stosowana, niezłe sztuczki i wyżerka\nJeff Potter, Lipiec 2011 , 406 stron\n...Nie samym kodem informatyk żyje! Choć trudno to sobie wyobrazić, w życiu każdego programisty, administratora, webmastera czy hakera przychodzi w końcu taka chwila, kiedy musi wyjść zza ukochanego monitora... i najzwyczajniej w świecie coś zjeść! W końcu informatyk też człowiek i nie tylko głód wiedzy zagląda mu w o...\nOryginalny tytuł: Cooking for Geeks: Real Science, Great Hacks, and Good Food, Tłumaczy: Arkadiusz Romanek, ISBN: 978-83-246-3055-4\n-23% na Tutu Jeszcze w promocji -23%\nBarbara Gawryluk, Maj 2020 , 96 stron\n...Jeśli ma się przyjaciół, to wszystko staje się możliwe. Pajda to wesoły osioł. Radek to sprytny szczur. Dowoza to koza, niezbyt rozgarnięta. Lucek to zarozumiały struś. Leonard to odważny legwan. Wszyscy są przyjaciółmi małej piegowatej świnki Tutu. Dzięki nim Tutu może wyruszyć na poszukiwanie ra...\nKatarzyna "Kayleigh" Michałowska, Październik 2020 , 113 stron\n...Poradnik do gry Syberia 3 zawiera wskazówki przydatne podczas zabawy w tę tak oczekiwaną kontynuację serii. To dokładna ilustrowana solucja, która przeprowadzi Cię przez kolejne perypetie Kate Walker, prawniczki z Nowego Jorku, która w poprzedniej odsłonie cyklu porzuciła swoje uporządkowane życie, by przemierzając m...\n-40% na LESS. Kurs video. Poziom pierwszy. Jak usprawnić pracę z CSS Jeszcze w promocji -40%\nJarosław Baca, Maj 2018 , 0 stron\n...Obierz kurs na... LESS! Tworzenie arkusza stylów CSS, bez którego w zasadzie nie sposób zaprojektować pięknej wizualnie i zarazem interesującej strony internetowej, bywa bardzo czasochłonne. Najpoważniejsze problemy związane z pracą w tej technologii to brak narzędzi pozwalających na automatyzac...\nDo matki (Zadrży ci nieraz serce, miła matko moja...)\nJuliusz Słowacki, Styczeń 1970 , 2 stron\n...Do Matki Zadrży ci nieraz serce, miła matko moja, Widząc powracających i ułaskawionych. Kląć będziesz, że tak twarda była na mnie zbroja I tak wielkie wytrwanie w zamiarach szalonych. Wiem, żebym ci wróceniem mojem lat p...\n-45% na Żołnierz Rzymski Jeszcze w promocji -45%\nG. R. Watson, Październik 2019 , 194 stron\n...Książka G. R. Watsona jest jedną z pierwszych publikacji jeśli chodzi o armię rzymską szczególnie, ale i o historię ogólnie, poruszających tematykę pojedynczego człowieka i zwykłego, codziennego życia. Przyjmując oddolną perspektywę, co wielokrotnie podkreśla, zyskuje całkowicie nowe podejście do problematyki żołnier...\n-16% na W krainie sanacyjnych absurdów. Podróż pierwsza\nSławomir Suchodolski, Styczeń 2020 , 302 stron\n...Zbiór szesnastu esejów pokazujący, że życie pod sanacyjną władzą nie tylko było nieprzyjemne dla jej przeciwników politycznych, ale - szczególnie w życiu gospodarczym i kontaktach z władzą urzędniczą - uciążliwe, a przede wszystkim momentami absurdalne, co wypisz wymaluj przypomina naszą dzisiejszą dyktaturę urzędni...\n-18% na O małżeństwie, kupcach i dobrym wychowaniu. Wybór hadisów\nMahomet, Luty 2016 , 92 stron\n...Mahomet, właściwie Muhammad Ibn Abd Allah (570-632), prorok islamu, zostawił swoim wiernym objawiony Koran i hadisy - kanoniczne teksty islamu zawierające wypowiedzi, opinie, sprawozdania z różnych wydarzeń z życia Mahometa. Stanowią one kodeks prawa i regulują wszystkie aspekty życia doczesnego muzuł...\n-100% na The Most Important Thing in Life Jeszcze w promocji -100%\nLOGOS MEDIA, Lipiec 2014 , 17 stron\n...800x600 Każdy z nas ma na głowie wiele ważnych spraw. Pilne zadania i ważne obowiązki praktycznie nigdy się nie kończą. Brakuje nam czasu na odpoczynek, na refleksję nad życiem, a nawet na chorobę. Z drugiej strony, jedno wydarzenie – na przykład, brzmiąca jak wyrok diagnoza lekarska – potrafi całkowi...\nList do kobiet niemieckich i O Polce Francuzom\nEliza Orzeszkowa, Kwiecień 2020 , 31 stron\n...Eliza Orzeszkowa List do kobiet niemieckich i O Polce Francuzom ISBN 978-83-288-2569-7 Każdemu prawu towarzyszy obowiązek, trudność obowiązku zwiększa się w miarę ważności prawa, a wszelkie prawo należy się tylko temu, kto chce i umie pełnić odpowiednie mu obowiązki. Słowo wstępne do Listu do kobiet ni...


2008 January 01 | Notes studenta - Part 3\nin the money – S > x – korzystna\nat the money – S = x\nout of the money – S < x – cena jest nic nie warta\nDewizy – czeki, przelewy, weksle, dokumenty dłużne opiewające na walutę obcą.\nKurs walutowy – relacje jednostki waluty bazowej do waluty notowanej.\nRynek walutowy w Polsce:\n•\tuwolniony kurs PLN od […]\n•\tanalizę punktu progowego […]\nRynek pieniężny, finansowy\nRynek pieniężny, finansowy (danego kraju lub międzynarodowy) – to wszyscy uczestnicy transakcji finansowych oraz całokształt powiązań i współzależności jakie zachodzą pomiędzy nimi w procesie kojarzenia popytu i podaży funduszy w skali gospodarki danego kraju lub świata.\nNa rynku finansowym wyróżniamy 3 rodzaje podmiotów:\n•\tpodmioty pierwotne – dostarczają funduszy (strona podażowa, nadwyżkowa),\n•\tpodmioty ostateczne – odbierają fundusze (strona popytowa, […]\nRobotnicy, zbiorcza nazwa różnych kategorii pracowników fizycznie najemnych, utrzymujących się ze sprzedaży swej pracy za płacę, pełniących funkcje wykonawcze\nChłopi, drobni wytwórcy rolni gospodarujący samodzielnie, produkujący wraz z rodziną przede wszystkim w celu zaspokojenia własnych potrzeb.\nStratyfikacja społeczna - uwarstwienie społeczne, układ warstw i klas społecznych w danym społeczeństwie. Przedstawienie szczegółowe problemu w dziale Klasy społeczne.\nKlasy społeczne, wielkie zbiorowości społeczne chara teryzujące się zróżnicowanym dostępem do bogactwa, władzy i wie¬dzy. Zróżnicowanie to ma charakter trwały (samoodtwarzający się). W innych ujęciach klasy społeczne to zbiorowości różniące się inte¬resami. Ks. Władysław Piwowarski [1993, s. 78] klasę społeczną określa jako „spo¬łeczny podmiot, którego członkowie odzna¬czają się strukturalnie podobnym miejscem w procesie gospodarowania […]\nMikrostruktury to małe struktury społeczne, których podstawowymi elementami są jednostki lub pełnione przez nie role społeczne. Zasadniczą cechą mikrostruktur są relacje bezpośrednie (face-to-face) między jej członkami. Najważniejszym typem mikrostruktur są małe grupy społeczne (rodzina, grupy rówieśnicze, towarzyskie, pracownicze itp.). Z uwagi na to, że w obrębie mikrostruktur dokonują się procesy socjalizacji, transmisji kulturowej, kontroli […]\nMakrostruktury to duże struktury społeczne, których elementami są zbiorowości (grupy). Do makrostruktur zalicza się takie zbiorowości, jak naród, klasy, warstwy, zbiorowości terytorialne, wyznaniowe, etniczne itp. Wyjaśnianie zasad funkcjonowania systemu społecznego oraz jego przekształceń musi uwzględniać procesy zachodzące na poziomie makrostrukturalnym. Zwraca się tu uwagę głównie na przeobrażenia, jakim podlegają poszczególne typy zbiorowości, oraz zachodzące między […]


PROGRAM REDUKCJI EMISJI NA TERENIE GMINY MUSZYNA. 1. Cele zadania oraz podstawowe przyczyny podjęcia jego realizacji - PDF\nDownload "PROGRAM REDUKCJI EMISJI NA TERENIE GMINY MUSZYNA. 1. Cele zadania oraz podstawowe przyczyny podjęcia jego realizacji"\n1 Załącznik nr 1 do Uchwały Rady Miasta i Gminy Uzdrowiskowej Muszyna Nr XXII/328/2008 z dnia 29 października 2008 r. PROGRAM REDUKCJI EMISJI NA TERENIE GMINY MUSZYNA 1. Cele zadania oraz podstawowe przyczyny podjęcia jego realizacji Celem głównym zadania jest realizacja Programu redukcji emisji na terenie gminy Muszyna". Zastąpienie niskiej jakości paliw stałych i ciekłych paliwami ekologicznymi lub innymi nośnikami energii w gminie jest jednym z priorytetowych zadań rozpatrywanych w dokumentach planistycznych : - Programie ochrony środowiska dla Gminy Muszyna na lata przyjętym uchwałą Nr XII/291/2005 Rady Miasta i Gminy Uzdrowiskowej Muszyna z dnia 3 luty 2005 roku, który to w rozdziale IV - Polityka ochrony środowiska - pkt.4.2 Ochrona powietrza wskazuje na ograniczenie niskiej emisji poprzez min. wykorzystanie energii słonecznej. Program jest odpowiedzią na potrzeby, wynikające z dbałości o środowisko naturalne na poziomie samorządu lokalnego i podejmowanych przez niego inicjatyw w tym zakresie. Modernizacja istniejących systemów grzewczych spowoduje redukcje emisji szkodliwych do powietrza. Przewiduje się, iż modernizacje prowadzone w ramach Programu redukcji emisji na terenie Gminy Muszyna", będą obejmować instalację kolektorów słonecznych na wszystkich wymienionych budynkach. System solarny w każdym obiekcie będzie wspomagał istniejącą instalację ciepłej wody użytkowej. Program likwidacji niskiej emisji dla Gminy Muszyna będzie obejmował budynki użyteczności publicznej na terenie Gminy Muszyna. Programem objęte będą następujące obiekty: - Zespół Szkół Ogólnokształcących w Muszynie, - Przedszkole Gminne w Muszynie, - Przedszkole Powroźnik - Szkoła Podstawowa w Powroźniku, - Zakład Opieki Zdrowotnej Muszyna,\n2 - Szkoła Podstawowa Nr 2 w Muszynie, - Szkoła Podstawowa w Żegiestowie, 2. Opis zastosowanych rozwiązań Realizacja Programu redukcji emisji na terenie gminy Muszyna" będzie polegał na instalacji systemów solarnych w wybranych obiektach gminy. Instalacja solarna będzie podgrzewała wodę użytkową, przez co zmniejszy się zużycie paliw konwencjonalnych. Podstawowym wyposażeniem instalacji solarnej są: kolektory słoneczne, zbiorniki ciepłej wody użytkowej, automatyka i armatura zabezpieczająca, inne. W sytuacji kiedy ceny tradycyjnych paliw wykorzystywanych do ogrzewania wody użytkowej ciągle rosną warto zastosować instalację solarną - której praca nie wiąże się z żadnymi kosztami, słońce jest bowiem nie wy czerpalnym i bezpłatnym źródłem energii. Kolektory słoneczne to nowoczesne i tanie w eksploatacji źródło ciepła. Ich działanie polega na zamianie energii promieniowania słonecznego na ciepło, które wykorzystuje się do ogrzewania wody użytkowej, ogrzewania wody w basenach kąpielowych, a w okresie jesiennym i wiosennym w przypadku nadmiernego nagromadzenia ciepła układ solarny może wspomagać instalację centralnego ogrzewania. Kolektory słoneczne montowane są najczęściej na dachach budynków. Stosowane są również rozwiązania, w których kolektory słoneczne montowane są przy balustradach, lub na konstrukcjach wolnostojących ustawianych w sąsiedztwie modernizowanego obiektu. Montaż kolektorów jest realizowany przez ich umieszczenie bezpośrednio na połaci dachu, pod warunkiem, że dach jest spadzisty pod odpowiednim kątem, lub na specjalnych stalowych, bądź aluminiowych konstrukcjach wsporczych. Istotnym czynnikiem przy doborze systemu solarnego jest dostęp do wolnego miejsca o odpowiedniej powierzchni umożliwiającej montaż projektowanej liczby kolektorów słonecznych. 3. Dobór systemu przygotowania c.w.u. Przyjęte rozwiązania ideowe przewidują redukcję kosztów ponoszonych przez Urząd Gminy na przygotowywanie ciepłej wody użytkowej w obiektach gminnych objętych Programem redukcji emisji na terenie Gminy Muszyna". Redukcja kosztów nastąpi w efekcie\n3 zastosowania systemów odnawialnych źródeł energii opartych na instalacjach kolektorów słonecznych. Przeprowadzone modernizacje będą wykorzystywały kolektory słoneczne, które w okresie nasłonecznienia pełnić będą role przygotowania ciepła dla omawianych obiektów. W czasie niedostatecznego nasłonecznia funkcję podgrzewu c.w.u. przejmą istniejące kotłownie. Zaproponowane systemy opierały się będą na maksymalnym wykorzystaniu energii słonecznej dopiero przy niedostatecznym nasłonecznieniu funkcje dostarczania ciepła przejmą istniejące instalacje. Kolektory słoneczne montuje się tak, aby zwrócone były w kierunku południowym a optymalny kąt pochylenia kolektora słonecznego w stosunku do podłoża powinien wynosić 43. W naszej szerokości geograficznej najlepsze właściwości pracy kolektorów uzyskuje się przy ustawieniu ich w kierunku południowym pod kątem 43. Odchyłka od orientacji południowej +/- 10, powoduje zmniejszenie wydajności kolektora o 4 % w skali całego roku. Podobnie jest ze zmiana kąta pochylenia; odchyłka +/- 15 powoduje zmniejszenie wydajności kolektorów słonecznych o około 5 % w skali całego roku. Dopuszcza się skierowanie kolektorów w kierunkach WS i ES. Dobór liczby kolektorów słonecznych jest uzależniony od zapotrzebowania na energię cieplną obiektu oraz od możliwości montażowych. Zapotrzebowanie na energię cieplną do przygotowania ciepłej wody użytkowej odnosi się do ilości wody zużywanej na potrzeby osób przebywających w obiekcie. Na podstawie danych dotyczących zużycia wody w sezonie w latach ubiegłych wyliczono dobowe zużycia wody i do takiej ilości zużywanej wody dobrano liczbę kolektorów słonecznych. Ilość ta została tak dobrana aby w okresach letnich nie było nadwyżek energii, które mogą spowodować zmiany właściwości fizycznych glikolu, a w konsekwencji do awarii systemu. Dobór ilości kolektorów potwierdził się przyjmując liczbę użytkowników obiektów oraz normy zużycia wody w Polsce według Rozporządzenia Ministra Infrastruktury. 4. Opis działania systemu solarnego Priorytetowym źródłem ciepła potrzebnego do przygotowywania ciepłej wody użytkowej będzie system solarny pracujący w układzie ciśnieniowym.\n4 Na obiektach objętych Programem redukcji emisji na terenie Gminy Muszyna" systemy solarne na każdym z nich zostaną podzielone na dwa obiegi. Poniżej przedstawiono ideowy schemat instalacji solarnej wspomagający instalację podgrzewu wody użytkowej. Promieniowanie słoneczne padające na powierzchnię absorpcyjną kolektora słonecznego przekazuje energię w postaci ciepła przepływającemu przez nie płynowi solarnemu (glikol propylenowy - dopuszczony w przemyśle spożywczym). W proponowanych rozwiązaniach gorący glikol przepływa przez wężownice w zasobnikach c.w.u. W przypadku niedostatecznego nasłonecznienia ilość energii słonecznej przekazywana kolektorom może okazać się niewystarczająca do podgrzania wody. Dogrzewanie realizowane będzie poprzez wykorzystanie istniejących kotłowni. Cyrkulację płynu solarnego między kolektorami a wężownicami w zasobnikach ciepła wymuszać będzie pompa obiegowa (wchodząca w skład stacji pompowej) Całością procesów związanych z prawidłową pracą instalacji solarnej steruje układ automatycznej regulacji. Automatyka ta zostanie specjalnie zaprojektowana do właściwości poszczególnych obiektów. Regulator współpracuje z czujnikami temperatury (umieszczonymi na wyjściu z kolektorów, na zasobnikach c.w.u.) i uruchamia pompę obiegową. Zadaniem regulatora jest załączenie pompy obiegowej wówczas, gdy różnica temperatur jest wystarczająca dla wymiany ciepła pomiędzy czynnikiem roboczym w kolektorze a czynnikiem ogrzewanym w zasobniku. Układ automatyki kolektorów słonecznych posiadał będzie następujące funkcje: kontrola procesu przekazywania energii solarnej z kolektorów do zbiorników magazynowych c.w.u. kontrola procesu pracy układu solarnego w stosunku do podgrzewacza istniejącego możliwość przerwania procesu transportu ciepła w przypadku niebezpieczeństwa przegrzania zbiorników c.w.u..procedura schłodzenia kolektorów słonecznych Przed nadmiernym wzrostem ciśnieniem zabezpiecza instalację przeponowe naczynie wzbiorcze oraz zawór bezpieczeństwa, natomiast odpowietrznik zainstalowany w najwyższych punktach instalacji obiegu kolektorowego pozwala na dokładne jej odpowietrzanie. Pomiędzy wylotem z kolektorów a zbiornikiem montowany jest zawór zwrotny, który zapobiega ewentualnej odwrotnej cyrkulacji glikolu w godzinach nocnych.\n5 5. Opis stanu istniejącego a) Zespół Szkół Ogólnokształcących w Muszynie wody użytkowej jest kotłownia gazowa. Dodatkowo do podgrzewu wody użytkowej zamontowano już 6 kolektorów słonecznych, jednak po ich zamontowaniu w szkole zaczęto organizować w okresie wakacyjnym różne akcje dla dzieci i obecnie kolektory pokrywają zapotrzebowanie na zużycie wody w około 20%. Zużycie gazu (na potrzeby c.w.u.) o wartości opałowej 0,031 GJ/m 3 wynosi około 7050 m 3 /rok. Sprawność kotła gazowego 94%. W kotłowni zamontowano 2 kotły De Dietrich typu DTG 220 o mocy 100 kw każdy zamontowane w 2004 roku. Posiadają zamontowaną automatykę pogodową Dimatic-M Delta. Ciepła woda podgrzewana jest w dwóch zasobnikach po 1000 l każdy. b) Przedszkole w Muszynie wody użytkowej jest terma gazowa o pojemności 200 l. Zużycie gazu (dla c.w.u.) o wartości opałowej 0,031 GJ/m 3 wynosi około 4760 m 3 /rok. Sprawność termy około 60% - duże straty na przesyle. W okresie wakacji w przedszkolu działa biblioteka. Planuje się użytkowanie przedszkola na kolonie. c) Szkoła podstawowa w Żegiestowiej wody użytkowej jest olej opałowy. Zużycie oleju o wartości opałowej 0,0428 GJ/kg wynosi około 1240 l/rok (na potrzeby c.w.u.), gęstość oleju 0,82 kg/l, sprawność kotła 94% ( 2 kotły Viessmann Paromat Simplex o mocy 460 kw z 1999 roku). W czsie wakacji zużycie jest zmniejszone użytkowane tylko do sprzątania, remontów itp.. Planuje się użytkowanie szkoły w okresie letnim poprzez uruchomienie akcji LATO. d) Zakład Opieki Zdrowotnej w Muszynie wody użytkowej jest terma gazowa Ariston SGA PL300 o pojemności 300l. Zużycie gazu (na potrzeby c.w.u.) o wartości opałowej 0,031 GJ/m 3 wynosi około 8150 m 3 /rok. Sprawność termy około 60% duże straty na przesyle. e) Przedszkole w Powroźniku wody użytkowej jest kotłownia gazowa. Zużycie gazu (dla c.w.u.) o wartości opałowej 0,031 GJ/m 3 wynosi około 1100 m 3 /rok. Sprawność kotła gazowego 94%. W kotłowni zamontowano kocioł De Dietrich typu DTG zamontowany w 2006 roku. Posiad on zamontowaną automatykę pogodową.\n6 Ciepła woda podgrzewana jest w zasobniku o pojemności 200 l. Planuje się uruchomienie przedszkola na okres wakacji. f) Szkoła Podstawowa w Powroźniku wody użytkowej jest kotłownia gazowa. Zużycie gazu (na potrzeby c.w.u.) o wartości opałowej 0,031 GJ/m 3 wynosi około 1420 m 3 /rok. Sprawność kotła gazowego 94%. W kotłowni zamontowano 2 kotły Viessmann typu Paromat Simplex PS o mocy 80 kw zamontowano w 1999 roku. Ciepła woda podgrzewana jest w zasobniku o pojemności 1000 l jednak jest bardzo stary, będzie wymieniany. Na okres wakacji w Szkole planuje się organizować akcję LATO, a w przyszłych latach również kolonie. g) Szkoła Podstawowa nr 2 w Muszynie wody użytkowej jest kotłownia gazowa. Zużycie gazu (na potrzeby c.w.u.) o wartości opałowej 0,031GJ/m 3 wynosi około 2100 m 3 /rok. Sprawność kotła gazowego 90%. W kotłowni zamontowano kocioł Firmy Radan typu RD o mocy 126 kw zamontowany w 1999 roku. Ciepła woda podgrzewana jest w zasobniku o pojemności 500 l W okresie letnim wykorzystywany jest na kolonie, z czynną stołówką.


Romantyczny żal dotyka 50% kobiet! Czym jest i jak wpływa na związki? - Styl życia\n"Romantyczny żal" to ciekawe zjawisko, które dotyka prawie 50% kobiet. Czym tak naprawdę jest i jak wpływa na ich związki?\nNie od dziś wiadomo, że kobiety są bardziej emocjonalne niż mężczyźni. Przeżywają, analizują i niestety zbyt często wracają wspomnieniami do tego, co było. Właśnie dlatego wiele z nich nosi w sobie tzw. "romantyczny żal". Jest on wspomnieniem dawnych czasów, a niekiedy może nawet powodować chęć przeżycia niektórych chwil na nowo. I może nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że to pojęcie odnosi się do... utraconych miłości. A to może prowadzić do tego, że zaczynamy żyć przeszłością i nie potrafimy zrobić kroku naprzód.\nRomantyczny żal dotyka 50% kobiet! Czym jest i jak wpływa na związki?\n"New York Times" donosi, że naukowcy z Northwestern University i University of Illinois w Urbana-Champaign przeprowadzili badanie wśród 370 osób w wieku od 19 do 103 lat. Niezależnie od tego, na jakim etapie życia były niektóre kobiety, wiele z nich zwróciło uwagę na jedną rzecz.\nOkazuje się, że aż 44% przebadanych kobiet żałuje, że ich poprzednie związki się rozpadły. Tym samym analizują, co tak naprawdę się wydarzyło i ubolewają nad tym, że podjęły lub nie podjęły pewnych działań.\nNie chodzi o to, że ich obecne relacje są nieudane lub w tym momencie chciałyby wrócić do swojego eks. To tęsknota za tym, co nieodkryte. Zastanawiają się nad tym, jak dziś wyglądałaby ich relacja z przeszłości, gdyby nie rozstanie. Skupiają się na tym, co im uciekło, a to może powodować problemy w ich obecnych relacjach.\nO ile wspominanie od czasu do czasu nie jest rzeczą złą, o tyle nieustanne rozpamiętywanie tego, co było, nie wpływa korzystnie na to, co jest obecnie. Zwłaszcza że nikt z nas nie chciałby, żeby osoba, którą kochamy, często myślała o swoim byłym.\nNaukowcy są zgodni - żal jest czymś dobrym, o ile szybko go przepracujesz i zaczniesz skupiać się na nowych rzeczach. Każdy z nas zasługuje na prawdziwą miłość i nie ma sensu rozpamiętywać tego, co było.


Temat: Miód dla biegaczy\nI tu ciebie Karpacki popieram ze miód daje szybko energjie. A tak na marginesie w czasie deugiej wojny podawano żołnierzom miód zeby mieli chenci do walki i odwagi walce wrencz. Miód pobudza zywotnosć organizmu a spozywanie pierzgi jak ją się spozywa codzienie to dobre na seks. Pozdrawiam miły_marian\nTemat: Broda na wylotku - dodawać korpus ?\nTy już powinełes dać 2 korpus juz jak zauwazyłeś brody pod wylotkiem. Ja zimuje na 2 korpusach wielkopolskiej ramce. Jak dasz 2 korpus to matka bendzie miała gdzie czerwic bo miód przeniosa do góry. Pozdrawiam miły_marian\nNie piszesz na ramce robiłes ten odkład. Temu odkładowi daj na denice wody bo niema starej pszczoły i daj ramkie suszu zeby matka miała gdzie czerwic i troche zapasów i pieżgi. Stara matka bendzie czerwić przeszł 2 miesionce i wygryzie się jeszcze z 4 pokolenia. A do przezimowania jak bendzie przyna...\nTemat: Pierwszy Ul\nJa mam ule wielkopolskie 10 ramkowe i jak kwitnie umnie akacja to ja mam na trzech korpusach. Jak nanoszą duzo pyłku to daje ramkie z pyłkiem do góry. Polecał bym 2 korpusy i jeden pół korpus, zalezy jakie masz pozytki w twojej okolicy. Jak dobre to 3 korpusy 10 ramkowe. Bo jak bendzie spadz liciast...\nTemat: Przewiezienie pasieki\nanatomag Pierwszy raz to polej spryskiwaczem po ramkach ale nie polewaj tej ramki co jest matka bo nie bendzie przez 3 dni czerwić a potem co tydzień tylko na wylotek tak zeby nie spływała coca cola. Ja tak robie i jeszcze w tym sezonie nie widziałem warozy nawet na czerwiu trutowym. Pozdrawiam miły...\nTemat: Pytania przszczelarskiego nowicjusza\nJa pryskam co tydzień coca colo i jeszcze nie widziałem na czerwiu trutowym warozy. Pryskam zpryskiwaczem. Co do trutni to jak ich bendziesz zabijał to nowe bendą nalatywać bo truteń do każdej rodziny wejdzie bo pszczoły go wpuszczą. Pozdrawiam miły_marian\nPodejzewam ze pracujesz zawodowo bo przeglondasz co tydzień . Pytasz czy zabijać trutnie to jak byś dzieciom zabił ojca bo młoda pszczoła jak widzi trutnia to czuje się bezpieczna a truteń też grzeje czerw. Na jesieni stara pszczoła wygoni trutnie bo już bendą zbyteczne, bo duzo jedzą pokarmu. Na do...\nJak niemsz saduw mniszka to najlepiej daj ciasto. Pozdrawiam miły_marian\nAlbo słaba rodzina i nie odbudowują albo masz mały pozytek to też nie chentnie ciogną weze. Pozdrawiam miły_marian\nJak byś nie wywiuzł twoich pszczół na facelje to własciciel facelji by miał o 60% mniejsze zbiory.Oile niema do 1,5km od facelji pasieki, bo faceljie by zapładniały osy trzmiele muchy i ine owady. A co do miody to jak mu dasz 10% miodu z facelji to az za dużo. Na 1h facelji potrzeba 3 srednie rodzin...


Strona główna | Branża Palniki z entuzjazmem\nWywiad z Erikiem Henot, dyrektorem ds. eksportu firmy Guilbert Express. Francuska firma jest znanym producentem m.in. palników dekarskich, w Polsce bezpośrednio działa od ok. 3 lat i nasz rynek uznaje za jeden z najważniejszych w Europie.\nEric Henot, dyrektor ds. eksportu Guilbert Express\nDachy Płaskie: Od trzech lat Guilbert Expres coraz aktywniej angażuje się w rozwój na polskim rynku. Jak dziś ocenia Pan ten rynek z punktu widzenia nabytego w tym okresie doświadczenia?\nEric Henot: Firma Guilbert Express jest obecna na rynkach w 54 krajach i niewątpliwie ten międzynarodowy zasięg pomaga nam w bardzo szybkim rozpoznawaniu oczekiwań klienta w stosunku do proponowanej przez nas różnorodnej gamy produktów. Od dawna zwróciliśmy uwagę na niesłychaną dynamikę polskiego rynku. Nasze wyroby były już na nim obecne od mniej więcej dziesięciu lat. Ponadto Polska to jeden z nielicznych krajów europejskich, którego nie dotknęła recesja.\nZ tych wszystkich względów opracowaliśmy wyczerpującą ofertę przeznaczoną dla specjalistów od robót dekarskich i izolacyjnych, szukających w tym czasie innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie, w której panował pewnego rodzaju zastój, co potwierdzały wszystkie ówczesne badania rynkowe.\nW wymienionych przez Pana dziedzinach trudno jednak o innowacje, a poza tym to cena pozostaje chyba głównym argumentem w walce o klienta?\nTak jak wszędzie, kwestia ceny jest zawsze bardzo istotna. Jednakże po obszernych konsultacjach przeprowadzonych wśród dystrybutorów i użytkowników stało się jasne, że całościowo rzecz biorąc, rynek oczekiwał przede wszystkim innowacyjnych rozwiązań technicznych, nastawionych na ułatwienie obsługi i codziennego używania proponowanych urządzeń. To dzięki tej analizie powstał najnowszy palnik gazowy do papy dekarskiej Raptor. Jego główne zalety to wymienne kielichy, zsynchronizowany zapłon bez płomyka dyżurnego i bezpieczna rękojeść uniemożliwiająca przypadkowe włączenie. Dodajmy też, że możliwość wyboru mocy cieplnej (30 kW, 70 kW lub 90 kW) pozwala na dostosowanie palnika do każdych potrzeb.\nRaptor – najnowszy palnik gazowy do papy Guilbert Express\nNa jakim etapie firma Guilbert Express znajduje się obecnie, jeśli chodzi o obecność na polskim rynku i jaki jest główny kierunek jej polityki handlowej?\nStosujemy taką samą politykę dystrybucji na wszystkich rynkach i nie uległa ona zmianie od samego początku istnienia firmy, a więc od 1905 roku! Podczas gdy wielu producentów stosuje dziś zmienną taktykę, w zależności od sytuacji i możliwości rozwoju, uciekając się do bezpośredniej sprzedaży lub do sprzedaży poprzez ogólnie dostępnych dystrybutorów, jak sklepy czy markety budowlane, Guilbert Express od zawsze pracuje wyłącznie z siecią profesjonalnych sprzedawców.\nJaki jest zasięg tej profesjonalnej sieci dystrybucyjnej?\nPraktycznie to całe terytorium Polski, od Gdańska do Krakowa poprzez Poznań, Warszawę i Lublin. Wszyscy nasi dystrybutorzy w terenie otrzymali jasne wskazówki stawiania raczej na jakość niż na ilość. W moim pojęciu dystrybutor to znacznie więcej niż zwykły sprzedawca, od którego oczekuje się tylko magazynowania i sprzedawania powierzonych mu produktów!\nNasze wyroby zostały opracowane z myślą o profesjonalnych użytkownikach z branży budowlanej, i oczekujemy od dystrybutorów szczególnego, technicznego wyczulenia na potrzeby klienta.\nTak się składa, że nasi dystrybutorzy podchodzą do sprzedaży z prawdziwym entuzjazmem, dzięki czemu są prawdziwymi ambasadorami marki Express. Powiem więcej, zdaniem samych dystrybutorów, takie właśnie fachowe podejście sprawia, że ich kompetencje zyskują uznanie w oczach klienta, uzasadniając jednocześnie rynkową rację bytu takiej formy sprzedaży. Dystrybutorzy mówią nam, że czują się w ten sposób dowartościowani. Ale chwalą sobie także same warunki handlowe z nami.\nW wielu przypadkach sprzedaż produktów Express jest bardziej opłacalna niż sprzedaż podobnych produktów innej marki. Często jest tak, że po sprzedaniu jednego wyrobu można śmiało liczyć na kolejną sprzedaż w bardzo krótkim czasie. To niezawodny mechanizm łańcucha handlowego.\nJak widzi Pan przyszłość firmy na polskim rynku?\nJestem bardzo optymistycznie nastawiony, o czym świadczyć może choćby udział firmy Guilbert Express w dwóch najważniejszych spotkaniach branżowych, jakimi są targi Budma i Instalacje, i to od paru już lat. Na rok 2014 nasz dział rozwojowo-badawczy przygotował ponad 30 nowości, których prezentacja odbędzie się na tych właśnie targach.\nW kontekście swojej sytuacji geograficznej i historycznej Polska wielokrotnie wykazała się dynamizmem i wyjątkowym charakterem. Postawienie na polski rynek to dla producenta takiego jak Guilbert Express kwestia zdrowego rozsądku!\nŻyczę więc samych wzrostów w 2014 r. i dziękuję za rozmowę.


Wandzia w podróży: Dzień 3. Początki w Erywaniu.\nBudzimy się późno (mimo dzwoniących wcześniej budzików), więc postanawiamy zostać w Erywaniu. Z domu wychodzę od razu z aparatem na szyi – i wzbudzam sensację. Znów wszyscy się na mnie patrzą. Idziemy do kantoru, a potem zaliczamy krótką przejażdżkę metrem. Żeby zejść na peron trzeba najpierw dokonać w okienku zakupu pomarańczowego żetonu, który jest potrzebny, żeby przejść przez bramki. Oczywiście, urządzam przy nich sesję zdjęciową – żeton profil prawy, żeton profil lewy, Dajana przy bramkach… nagle podchodzi do mnie policjant zajmujący się ochroną stacji i prosi, żebym nie robiła zdjęć. A przynajmniej tak wnioskuję, bo oczywiście mówi do mnie po ormiańsku. ;) Odpuszczam więc i zjeżdżamy bardzo długimi schodami ruchomymi w dół (gdzie nie mogę się powstrzymać i robię jeszcze jedno nielegalne zdjęcie ;) ), a gdy tam docieramy… wyrasta przy nas kolejnych dwóch policjantów. Okazuje się, że ten z góry zaraz po „rozmowie” ze mną, wyciągnął telefon i zaalarmował kolegów na dole. xDD Nie cykam już żadnych fotek, ale dwaj policjanci i tak idą za nami. Siadamy na ławeczce na końcu peronu i śmiejemy się z nich pod nosem, a po chwili wsiadamy do pociągu. Po krótkiej jeździe, Dajana oprowadza mnie po centrum, ale wkrótce musi wracać do pracy, jemy więc tylko szybko wspólnie obiad i się rozstajemy.\nPodwórko Dajany z praniem...\n... ciekawym graffiti na drzwiach garażu...\n... i taksówką.\nGdzieś na ulicy Dajany.\nPo lewej sklep z najlepszym ormiańskimi cukierkami (dość "sowieckie" w smaku, szczerze mówiąc) oraz uroczy sklep przystrojony zdjęciami bohaterów "Myszki Mickey".\nA to Armenia właśnie. :)\nRuch pojazdów był tam naprawdę duży (dlatego tak trudno było zrobić zdjęcie, gdzie nie byłoby fragmentu jakiegoś samochodu w najmniej odpowiednim miejscu). Tylu aut (nie wspominając już o taksówkach...) nie ma nawet w Niemczech - w kraju, którego mieszkańcy słyną ze swojego zamiłowania do samochodów.\nSplątane kable przy zejściu do metra. :D\nPróbka ormiańskiego alfabetu. ;)\nSłynne zdjęcie żetonu...\n... i nielegalna fotka ruchomych schodów. ;)\nPo wyjściu z metra powitała nas niedziałająca fontanna i budynek banku...\n... oraz jeszcze trochę kabli. ;)\nW Armenii obchodzono Boże Narodzenie 6 stycznia, więc zostało jeszcze sporo ozdób świątecznych.\nPlac Republiki, czyli główny plac Erywania.\nAkurat rozbierano tam choinkę.\nW Armenii co drugi produkt czy punkt usługowy nazwany jest na cześć świętej góry Ormian (nazywającej się Ararat), która obecnie znajduje się na terytorium Turcji.\nNa prawym zdjęciu proszę zwrócić uwagę na pana w tle stukającego coś na komórce - bardzo powszechny widok w Armenii, gdyż Armeńczycy zdają się mieć lekką obsesję na punkcie dzwonienia oraz odbierania i wysyłania smsów. ;)\nIntrygujące są zawsze kontrasty pomiędzy samochodami w Armenii. ;)\nFast food po ormiańsku.\nMój ulubiony autobus-paradoks. Jest na nim reklama kaloryferów... w kraju, w którym standardowo na wyposażeniu mieszkań ich nie ma i wszyscy dogrzewają się grzejnikami elektrycznymi. :D\nOrmianie są bardzo dumni ze swojego kraju i czasem w związku z tym popadają w przesadę. ;)\nNie jest tak łatwo znaleźć w Armenii coś po angielsku - a jeśli już nam się to uda, należy temu zrobić zdjęcie. ;)\nSzyld jednej z erywańskich restauracji, które wciąż mają się tam dość dobrze...\n... zapewne dlatego że w Armenii nie ma Mac'Donald's, jest tylko KFC. ;))\nA to Bistro Ost, w którym zjadłyśmy obiad. Proszę porównać sobie napisy w alfabecie łacińskim i ormiańskim. ;)\nNo i na koniec nasz posiłek, czyli lamadżo (o ile dobrze pamiętam nazwę ;) ). Coś na kształt pizzy pokrytej mięsem z serem i ziołami. Zamiast keczupu - cytryna. ;)\nEtykiety: Armenia, Erywań, podróże, z dziennika podróży


GMINA ZBLEWO - SZKOŁA W BORZECHOWIE BIŁA REKORD\nSZKOŁA W BORZECHOWIE BIŁA REKORD\nW dniu 16 października 2013 roku obchodzony jest “Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca” pod nazwą >>Restart a Heart<<. Tego też dnia o godzinie 12 klasa IV Zespołu Szkół Publicznych w Borzechowie przystąpiła do bicia REKORDU UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY!!! Rekord polegał na wykonywaniu czynności ratujących życie, czyli uciśnięć i wdechów na fantomach przekazanych szkole przez WOŚP.\nProgram Edukacyjny „Ratujemy i Uczymy Ratować” dotarł do naszej szkoły kilka lat temu. Dzięki Fundacji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy wszystkie dzieci naszej szkoły mają szansę uczyć się udzielania pierwszej pomocy. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę ze skali tego projektu. Jest to absolutny rekord świata, gdyż Polska jest pierwszym krajem na świecie, w którym wprowadzono na tak ogromną skalę naukę podstawowych czynności ratujących życie do szkół podstawowych.\nDnia 17 października gościliśmy w szkole strażaków z Ochotniczej Straży Pożarnej w Zblewie, pana Adriana Reszczyńskiego i pana Arkadiusza Marksa. Strażacy przybliżyli wszystkim uczniom oraz nauczycielom zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Uczestnicy spotkania wzięli udział w pokazach ratowniczych, jak i warsztatach praktycznych pod okiem profesjonalistów.


Pure Beauty .: FREEDOM MAKE UP: Róż nr 2 Lethal Weapon.\nWczoraj Boże Ciało, dzień wolny od pracy, pogoda dopisała, więc skorzystaliśmy z okazji i wybraliśmy się na wycieczkę ;) byliśmy w Stańczykach i w Gołdapi, Bartek się wyszalał, pooglądał krajobrazy, które nie do końca jeszczw rozumie, ale za to my się napatrzyliśmy ;) oba miejsca piękne i jest co zobaczyć, więc polecam każdemu, kto mieszka w niedużej odległości ;) nie są to całodniowe atrakcje, ale popołudnie na pewno zajmie ;)\nDzisiaj kilka słów o różu. Róż jak i inne produkty do makijażu Freedom Make Up Polska otrzymałam na spotkaniu blogerskim, o którym pisałam TU.\nProdukt otrzymujemy w ładnej, prostej kasetce. Przyciąga ona wzrok, obiecuje efekt zaróżowionego policzka ;)\nLubię używać różu, miałam już nie jeden i chyba zawsze były to te prasowane.\nNa zdjęciu wygląda dosyć delikatnie, ale niech was to nie zwiedzie. Miałam na prawdę wiele tego typu produktów, jednak ten jest najtrudniejszy. Bardzo łatwo można sobie narobić nim plam, bowiem kiepsko się rozciera. To ten typ, kiedy lepiej nałożyć go 10 razy minimalną ilością i stopniować efekt, jednak ja wolę takie produkty, które się nakłada raz, a drugim ruchem koryguje, takie które się super rozcierają i efekt jest naturalny.\nTutaj niestety o to trudno :/\nNie polubiłam się z tym produktem i powędruje dalej, może u kogoś sprawdzi się lepiej ;)\nZnacie ten produkt? A inne od Freedom Make Up?\nmakijaż róż twarz\nUnknown 16 czerwca 2017 23:15\nSzkoda, że się nie sprawdził. Wygląda całkiem ładnie ale też widać że jest dość intensywny więc wierzę, że może robić plamy ;/\npirelka 17 czerwca 2017 07:13\nŁadny kolor, ale ja róży nie używam.\nangelinacosmetics 17 czerwca 2017 09:11\nSzkoda, że taki kiepski, ale kolor ma ładny :)\nDouble Identity 25 czerwca 2017 12:53\nUnknown 17 czerwca 2017 10:31\nPrześliczny kolor! nigdy nie miałam nic z szafy freedom ale widziałam ze mają bardzo ciekawe duże palety cieni.\nTaaak paletki bardzo ciekawe, ogromny wybór cieni :)\nhttps://www.todoarmo.pl/ 17 czerwca 2017 11:25\nA'la barbie :p\nGosia 17 czerwca 2017 17:04\nDawno nie używałam różu...\nDouble Identity 25 czerwca 2017 12:54\nJa czasami używam :)\nEvi / Paweł Testują, Komentują oraz Podróżuja 17 czerwca 2017 20:02\nkolor prezentuje się ślicznie, ale szkoda, że jest taki trudny w obsłudze :/\nDouble Identity 25 czerwca 2017 12:56\nStraaasznie... a ze mnie żadna specjalistka..\nKosmetykoFanki 17 czerwca 2017 21:42\nSzkoda, że kiepsko się rozciera i może zrobić krzywdę :(\nUnknown 18 czerwca 2017 10:42\nNie mój kolor niestety, szkoda, że tak słabo się rozciera :( Więcej się po nim spodziewałam...\nDouble Identity 25 czerwca 2017 12:57\nI ja także... bo kolor na prawdę ładny!\nUnknown 18 czerwca 2017 16:30\nWygląda ładnie, ale czasem właśnie coś co ładnie wygląda w opakowaniu, na skórze, a tym bardziej na twarzy w ogóle nie powinien wylądować :)\nDokładnie, dobrze mówisz..\nPoczątkująco kosmetycznie 24 czerwca 2017 15:48\nPołożyłabym go chętnie na oko, jako cień do powiek 😊\nDouble Identity 25 czerwca 2017 12:55\nO Jezu nie :p ja takiego cienia bym nie użyła :P\nRupieciarnia drobiazgów 2 lipca 2017 21:57\nno to ja bym sobie nim krzywdę zrobiła ;D


Będą ulgi dla energochłonnych\nNSZZ „Solidarność" domaga się w swoich postulatach przesłanych do premiera, by rząd przygotował ustawę dającą wsparcie przedsiębiorstwom energochłonnym. Konkretnych rozwiązań jednak związek nie przedstawił. – Sama propozycja nie jest nowa. Ona zresztą wychodzi naprzeciw zaleceniom, rekomendacjom Komisji Europejskiej. My do tego się przygotowujemy – przekonuje w rozmowie z Agencją Informacyjną Newseria Jerzy Witold Pietrewicz, wiceminister gospodarki odpowiedzialny za energetykę odnawialną.\nZgodnie z tymi propozycjami, odbiorcom energochłonnym zakres obowiązku uzyskania i umorzenia świadectw pochodzenia będzie zmniejszony o 80 proc., jeśli koszt energii przekracza 12 proc. wartości jego produkcji; o 40 proc., jeśli koszt energii wynosi między 7 a 12 proc. wartości jego produkcji i o 20 proc., jeśli ten koszt jest pomiędzy 3 a 7 proc. wartości produkcji. – To są propozycje resortu gospodarki. Znalazły się w tzw. małym trójpaku energetycznym. W związku z tym jest szansa, że bardzo szybko wejdą w życie – mówi Jerzy Witold Pietrewicz. – Wbrew pozorom takich przedsiębiorców w Polsce nie jest dużo. Mogę powiedzieć, że w każdym z tych przedziałów jest to kilkanaście firm – dodaje.\nZielone certyfikaty to prawa majątkowe. Co roku przedsiębiorcy zajmujący się sprzedażą energii elektrycznej odbiorcom końcowym określoną ich liczbę muszą uzyskać i przedstawić do umorzenia Prezesowi Urzędu Regulacji Energetyki. Jeśli tego nie zrobią, muszą uiścić opłatę zastępczą, która wynosi ok. 280 zł/MWh. Jest to dowód, że część energii, którą wytworzyli pochodzi z odnawialnych źródeł energii (OZE). Jeśli dana firma nie produkuje energii z OZE, może zapłacić za taki certyfikat innej.\nTagi: certyfikaty, elektryczna, energetyczny, Energetyka, Energia, energochłonne, OZE, postulaty, Prawo energetyczne, rząd, Solidarność, strajk, trójpak, URE, ustawa