Asus Zenbook - pierwsze wrażenia.\nAsus Zenbook – pierwsze wrażenia.\nOpublikowano: 29.04.2015 10:33Aktualizacja: 29.04.2015 10:54\nPrzyszedł czas, aby wymienić mojego 4 letniego już Della Inspiron, który właściwie służył od pewnego czasu tylko do przeglądania sieci (strasznie duże urządzenie do takich czynności :P) oraz oglądania filmów przez Chromecast. Przy cięższej pracy chłodzenie niestety już nie wyrabiało.\nW biurze mam dobrą konfigurację w formie klasycznego PC, która całkowicie spełnia moje wymagania (Diablo III działa na najwyższych, GTA5 oraz Wiedźmin też dadzą radę), ale szukałem czegoś mobilnego jako następcę Della. Coraz częściej pracuję z domu i potrzebuję też maszynki, która będzie w stanie chociaż trochę zastąpić mi brak PCta. Nie chodzi już o gry ale o pracę z Photoshopem, szybkość działania oraz czas pracy na baterii. Komputery od Apple stają się coraz bardziej popularne, nawet Sebastian ostatnio przesiadł się na Maca. W sumie to na popularności ta platforma zyskiwała chyba od zawsze :) Zacząłem myśleć właśnie nad MBP.\nSystem nie był dla mnie jakimś priorytetem ponieważ lubię Windowsa i już nie raz tutaj zostałem nazwany Fanboyem rozwiązań Microsoftu. Tak, miałem okazję pracować na OSie, nie jestem hipokrytą:) W lapkach z Windowsem zawsze brakowało tych fajnych skrótów do wszystkiego (albo po prostu nikomu nie chce się ich uczyć, bo są ;)) oraz obsługi gestów na gładziku. O designie już nie wspominając. O ile spasowanie elementów wewnątrz komputera da się nadrobić podnosząc przez to wydajność oraz czas pracy na baterii to już z designem większość producentów kulała. Albo był po prostu przeciętny albo nawiązywał w jakiś sposób do Alienware jeśli był „do grania”, przynajmniej takie wrażenie odnosiłem.\nJuż prawie kupiłem MacBooka. Prawie.\nTrafiłem na nowego Asusa Zenbook zachwalanego właśnie za design i osiągi (tak chyba każdy producent zachwala swój sprzęt). Po kilku konsultacjach wybór padł na 13 calowca z Tajwanu.\nZanim przyjechał kurier i wręczył mi paczkę Sebastian zdążył mi powiedzieć chyba z 500 razy, że będę żałował tego wyboru. „A mogłeś wziąć MBP” tak mi mówił! :) Po rozpakowaniu przesyłki od razu było widać, że faktycznie ktoś się przyłożył przy tworzeniu.\nPudełko spasowane idealnie, akcesoria (przejściówki, rzep do spinania kabli oraz pokrowiec) już w zestawie, nie będzie trzeba kupować. Samo wykonanie ultrabooka – bardzo pozytywnie się rozczarowałem ponieważ fotki ze sklepów faktycznie pokrywają się z rzeczywistością, a o to bałem się najbardziej bo nie miałem go wcześniej w rękach.\nPóki co – nie żałuję. Przez długi weekend będę miał chwilę czasu na zabawę więc napiszę szerszą relację. Pewnie myślicie: Co może być „fajnego” w komputerze z tylko Windowsem? Z pozoru nic ponieważ producenci przyzwyczaili nas do stagnacji jeśli chodzi o hardware. Uchylając rąbka tajemnicy: mnie Asus Zenbook miło zaskoczył :)\napple asus laptop macbook mbp ultrabook zenbook


Jak TripAdvisor traktuje praktykę nieuczciwego zbierania głosów? – TripAdvisor Centrum pomocy\nRecenzje na stronie TripAdvisor pochodzą wyłącznie od gości, nie można zlecać ich napisania osobom trzecim.\nNiektóre osoby i firmy stosują praktykę nieuczciwego zbierania głosów, uważając, że mogą zamieszczać wiele pozytywnych recenzji, co podnosi pozycję obiektu w Rankingu popularności Trip Advisor. Korzystanie z takich usług jest zabronione przez regulamin naszej strony, a osoby stosujące te metody są karane. Dokładne informacje dotyczące naszych zasad postępowania z nieuczciwie wystawionymi recenzjami są opisane na stronie kary.


Oferty - płyty obornikowe i oczyszczalnie przydomowe.\nPTPP "pro Natura" informuje o możliwości dofinansowania zaprojektowania i wykonania:\n- 3 płyt obornikowych (wraz ze zbiornikami na gnojowicę) na obszarze następujących gmin doliny Baryczy: Cieszków, Góra, Krośnice, Milicz, Odolanów, Prusice, Przygodzie, Sośnie, Twardogóra, Wąsosz, Żmigród, Wińsko.\n- 2 oczyszczalni przydomowych (biologiczne o wydajności do 5 m3/dobę) na obszarze następujących gmin doliny Baryczy: Cieszków, Góra, Krośnice, Milicz, Odolanów, Prusice, Przygodzie, Sośnie, Twardogóra, Wąsosz, Żmigród, Wińsko.\nBocianie gniazda w Dolinie Baryczy\nZapraszamy szkoły z Doliny Baryczy do udziału w nowym projekce "Bocianie gniazda w Dolinie Baryczy" realizowanym przez PTPP "pro Natura". Celem projektu jest zebranie inormacji o historii wszystkich bocianich gniazd znajdujących się na terenie 16 wyszczególnionych gmin.\nProjekt "Bocianie gniazda w Dolinie Baryczy" stanowi część większego projektu "Ochrona i utrzymywanie bioróżnorodności w Dolinie Baryczy" finansowanego ze środków GEF.\nWięcej informacji na stronie www.bociany.pl\nPrzeplatka aurinia – latający skarb w Dolinie Baryczy?\nW trakcie prowadzonych prac inwentaryzacyjnych w Dolinie Baryczy zostały odnalezione jaja rzadkiego motyla przeplatki aurinii (Euphydryas aurinia). Gatunek ten w Polsce występuje tylko na nielicznych stanowiskach, a na Dolnym Śląsku byłoby to trzecie miejsce jego występowania (poza Zagórzyckimi Łąkami i okolicami Jeleniej Góry).Wcześniej gatunek ten obserwowany był w drugiej połowie lat 90 poprzedniego stulecia przez pana Romana Rabika.


Dlaczego warto się uczyć języka rosyjskiego? | Blog o języku rosyjskim\nDlaczego warto się uczyć języka rosyjskiego?\nSezon ogórkowy w pełni, lato, wakacje, zimne drinki, podróże i borówki w Gorcach – warto więc pozostać w tym radosnym klimacie i zafundować nam wszystkim odrobinę rozrywki 😉\nTak więc dzisiaj będzie o moim powrocie do źródeł i powodach, dla których zaczęłam się uczyć języka rosyjskiego; ba, zaczęłam nawet studiować filologię rosyjską.\nTo było dawno temu, kiedy człowiek wierzył, że dorosłość jest fajna, a chipsy spożywane po nocach nie szkodzą na wątrobę (czy inny organ).\nPrzedstawiam Wam subiektywne top 5 powodów, dla których zaczęłam uczyć języka rosyjskiego – oczywiście, pewnie mogłyby być mądrzejsze i bardziej ambitne, ale w końcu kto z nas potrafi racjonalnie uzasadnić swoje wybory, kiedy zwyczajnie coś się mu bardzo podoba?\n#1 Atrakcyjna melodia języka\nPani kelnerka w pewnej restauracji na zachodniej Ukrainie mówiła w bardzo melodyjnym i śpiewnym języku i ja też tak chciałam (potem się okazało, że to był ukraiński; dziwne).\n#2 Czułam się jak analfabeta\nPodczas pewnego wschodniego wojażu po całodziennym zwiedzaniu miasta byłam bardzo głodna i szukałam miejsca, w którym mogłabym coś zjeść. Ku mojej rozpaczy w lokalach, do których trafiałam, wszystkie potrawy w menu były zapisane cyrylicą, a jakoś nikt nie kwapił się, aby zrozumieć, co próbuję mu przekazać po angielsku. Metodą prób i błędów zamówiłam coś z ziemniaków i mięsa, co okazało się być plackami ziemniaczanymi z gulaszem. Uf. Wtedy stwierdziłam, że nie chcę być analfabetą.\n#3 Mama i rosyjskie piosenki\nRodzice opowiadali jak to bardzo nie lubili języka, którego kiedyś kazano im się uczyć, ale mama tak konsekwentnie podśpiewywała sobie czasami różne rosyjskie piosenki, że też chciałam się ich nauczyć. Wtedy się jednak okazało, że są one zapisane jakimiś szlaczkami i…\n#4 Chcę to przeczytać!\nstwierdziłam, że fajnie je odszyfrować. Poza tym znajomość dodatkowego alfabetu, innego niż łaciński, to zawsze +5 do respektu wśród tych, którzy odpadli z wyścigu do przeczytania Dostojewskiego w oryginale przy nauce pięciu pierwszych „bukw”.\n#5 Uczucie do języków słowiańskich\nJęzyki słowiańskie są piękne – mój rodzimy język to polski, uczyłam się ukraińskiego i czeskiego, a po rosyjsku płynnie się porozumiewam. Niesamowite, ile mają ze sobą wspólnego i jak zabawne są niektóre sytuacje językowe (np. niezapomniane nazwisko moskiewskiego profesora Starodupcewa)!\nA co skłoniło Was do nauki języków obcych? Co to była za inspiracja, kim była osoba, której mowa Was oczarowała, a może spędziliście niesamowitą przygodę w pewnym kraju, którego język zapragnęliście poznać? Podzielcie się tym w komentarzach 😉\nPS Abyście pozostali w radosnych nastrojach, polecam poniższe video. Miłego wieczoru!\nDlaczego w wakacje nie chce nam się uczyć rosyjskiego?\nJak się zaczęła moja przygoda z językiem rosyjskim?\n01 sie. 2015


Walk In Africa 1979-81 - National Wake | Sklep muzyczny Punkshop\nStart » National Wake » Walk In Africa 1979-81\nPołudniowa Afryka późnych lat siedemdziesiątych nie była ani właściwym miejscem, ani dobrym czasem na tworzenie mieszanej grupy punkowej. Jednak po zainspirowanym przez studentów Powstaniem w Soweto w 1976 r. stworzyły się odpowiednie warunki do stworzenia zespołu takiego jak National Wake, który powstał w proteście przeciwko podziałowi, rasistowskiemu reżimowi apartheidu.\nLight In The Attic po raz pierwszy zabrało ich nagrania, dokonując pełnego zestawu prac National Wake jako Walk In Africa 1979-81.\nZnany z najnowszego filmu dokumentalnego Punk In Africa, National Wake grał punk, reggae i tropikalny funk, zarówno w miejskim rockowym podziemiu, jak i w miejskim klubie nocnym. Ivan Kadey założył zespół z dwoma braćmi, Garym i Punką Khozą. Ci trzej pochodzili z różnych światów - podczas gdy Ivan był outsiderem, żydowska sierota urodzona w tradycyjnej dzielnicy imigrantów w Johannesburgu, Gary, Punka i ich rodzina zostali siłą przeniesieni do niespokojnego miasteczka Soweto w ramach reżimu apartheidu. Później dołączył do nich gitarzysta Steve Moni, cały zespół dorastał na tle zamieszek w miasteczkach, wstrząsów społecznych i nudnej podmiejskiej egzystencji charakterystycznej dla Południowej Afryki w czasach apartheidu.\nNational Wake wydał tylko jeden album w 1981 roku. Sprzedał około 700 egzemplarzy, zanim został wycofany pod naciskiem rządu. Zespół następnie rozpadł się, ale ich wpływ można było prześledzić w mieszanym rasowo post-punkowym undergroundzie skupionym wokół Rockey Street w Johannesburgu w latach osiemdziesiątych, ich spuścizna przekazywana była przez fanziny i handel podziemnymi kasetami.\nNiestety, Gary i Punka Khoza zmarli w wieku 40 lat. Kadey pracuje teraz jako architekt w Los Angeles, ale jego uwaga w końcu powróciła do zespołu, ponieważ ich dziedzictwo rosło w erze cyfrowej, wraz z pojawieniem się wyspecjalizowanych stron internetowych z muzyką i Punk In Africa, które doprowadziły do ich ponownego odkrycia.\nCzeskie Radio Państwowe opisało ten zespół jako „być może najbardziej dysydentną scenę muzyczną XX wieku: wielorasową grupę punkową w faszystowskim państwie policyjnym”.\nW 2011 roku Kadey ponownie wydał album zespołu na CD w RPA, ale mówił o posiadaniu ponad 20 utworów, które nigdy nie ujrzały światła dziennego - aż do teraz. „Wszystkie te nagrania zebrane razem mówią o całej ewolucji zespołu”, powiedział. „Z pewnego rodzaju naiwnego, prawie przekonania, że możemy cudownie zmienić wszystko, aby zdać sobie sprawę z tego, jaka to była walka i przez co przechodzi kraj i przez co przechodzi”.\nWalk In Africa 1979-81 (CD)\n9. Speed It Up\n10. Beat Up The Lights\n11. Black Punk Rockers


oprac. Izabela Nestioruk, NPK 12.10.2021 22:10\nWierni uczestniczący w czerwcowej Ogólnopolskiej Pielgrzymce Sportowców na Jasną Górę przynieśli ze sobą płaskorzeźbę Matki Boskiej z rękawicami bokserskimi. Zawiadomienie w tej sprawie złożyły trzy osoby, twierdząc, że obraża to ich uczucia religijne. We wtorek Sąd Rejonowy w Częstochowie podtrzymał decyzję o odmówieniu wszczęcia śledztwa. Oznacza to, że właściciele płaskorzeźby nie zostaną ukarani.\n- Te rękawice mają strzec Maryję przed złymi ludźmi - wyjaśniał w czerwcu prezes KSS RP Jerzy Drynda. Mimo tego trzy osoby postanowiły złożyć zawiadomienie na prokuraturę dotyczące obrazy uczuć religijnych.\nMatka Boża z rękawicami bokserskimi. Sąd orzekł, że nie obrażała uczuć religijnych\nSąd Rejonowy w Częstochowie orzekł, że Matka Boska, która została przyniesiona przez sportowców na Jasną Górę podczas Ogólnopolskiej Pielgrzymki Sportowców, nie obrażała uczuć religijnych Polaków. - Sąd Rejonowy w Częstochowie po zażaleniu na decyzję prokuratury o umorzeniu sprawy, złożonym przez osoby zawiadamiające, utrzymał we wtorek postanowienie prokuratury w mocy - powiedział rzecznik Prokuratury Okręgowej w Częstochowie Tomasz Ozimek, cytowany przez PAP. - To postanowienie sądu jest prawomocne, nie przysługuje już od niego żaden środek odwoławczy - podkreślił.\nPielgrzymka sportowców na Jasną Górę. Wierni przynieśli ze sobą płaskorzeźbę z nietypowym wizerunkiem Matki Bożej\nOgólnopolska Pielgrzymka Sportowców dotarła na Jasną Górę 12 czerwca tego roku. W jej trakcie wierni modlili się o pomyślność dla Igi Świątek, która miała zagrać w finale debla French Open. Sportowcy nie zapomnieli również o modlitwach o pomyślność dla reprezentacji Polski na czas mistrzostw Europy oraz sportowców, którzy mieli wziąć udział w igrzyskach olimpijskich w Tokio.\nWierni przynieśli na Jasną Górę płaskorzeźbę Matki Boskiej otoczonej przez dwie rękawice bokserskie. - Te rękawice mają strzec Maryję przed złymi ludźmi - wyjaśniał prezes KSS RP Jerzy Drynda. Jest to dar od bokserów i wszystkich sportowców zjednoczonych w stowarzyszeniu - tłumaczył. Taki dodatek do Matki Boskiej wywołał wiele kontrowersji.\nBielsk Podlaski. Proboszcz chce nagrodzić złodzieja bonem wartym 100 zł\nZawiadomienie o obrazie uczuć religijnych złożyły wówczas trzy osoby. Jedną z nich był Kuba Gawron, aktywista LGBT. "Pomimo apostazji według Kościoła Katolickiego nadal jestem katolikiem. Czyli przysługuje mi prawo ochrony uczuć religijnych. Skorzystałem z niego i wysłałem zawiadomienie do częstochowskiej prokuratury na pielgrzymów, którzy wystawili na ołtarzu jasnogórskiej katedry płaskorzeźbę Matki Bożej Bokserskiej o przemocowym charakterze i niskiej wartości artystycznej" - wyjaśnił Kuba Gawron w swoim wpisie na Facebooku.\nDodał również, że "te cechy naraziły ją na liczne kpiny i szyderstwa w mediach społecznościowych, takie jak: "Maryja Chceszwryja", "Maryjka Mordobijka", "Bóstwo, co Ci w mordę da" itp.". "Skorzystałem z najlepszego dostępnego w sieci wzoru zawiadomienia o obrazie uczuć religijnych - czyli tego sporządzonego przez Ordo Iuris" - napisał aktywista. Zwrócił zatem uwagę na to, że skoro za obrazę uczuć religijnych można uznać Matkę Bożą z tęczową aureolą, podobnie jest w przypadku bokserskich rękawic.


Vintage yukata kiku - Koiki\nDom > Główna>Technika>Katazome>Vintage yukata kiku\nNumer referencyjny: VY1\nKiku - chryzantema to symbol długowieczności i odmłodzenia. W Japonii szczególnie szanowana jako herb rodziny cesarskiej oraz państwa, występuje na japońskim paszporcie i monecie 50-cio jenowej.\nOferowana tkanina została wykonana w Japonii w latach 50-60 tych XX wieku. Nigdy nie używana, z niewielkimi śladami minionego czasu.\nRozmiar szer 34 cm, długość do 12 m


Brooklyn Beckham i Nicola Peltz wzięli ślub! Para pobrała się z hollywoodzkim rozmachem - ELLE.pl\nBrooklyn Beckham i Nicola Peltz: ślub\nSzczegóły ślubu Brooklyna Beckhama oraz Nicoli Peltz bardzo długo były trzymane w tajemnicy i dopiero teraz w mediach pojawiają się pierwsze informacje na temat ceremonii. Całe wydarzenie odbyło się w sobotę 9 kwietnia w gigantycznej posiadłości w Palm Beach nad samym oceanem, która należy do rodziny panny młodej (Nicola jest córką modelki Claudii Heffner Peltz oraz biznesmena Nelsona Peltza). To właśnie tam złożono przysięgę małżeńską, a zaślubiny przeprowadzono zgodnie z żydowską tradycją, to znaczy pod chupą i z błogosławieństwem rabina. Co ciekawe, według zagranicznych mediów Brooklyn Beckham zdecydował się przyjąć nazwisko żony, którego planuje używać dwuczłonowo.\nNa ślubie nie zabrakło gwiazdorskich gości, takich jak Eva Longoria, Venus i Serena Williams, a także członkinie zespołu Spice Girls, Gordon Ramsay, Louise Adams, Gigi Hadid, Gisele Bundchen, Marc Anthony, Jordana Brewster czy Brittany Peltz. Łącznie pojawiło się około 300 osób. Niektóre z kobiet, w tym sama matka Brooklyna Beckhama, miały na sobie sukienki projektu Victorii Beckham.\nŚlub - nazywany jedną z najbardziej wystawnych imprez showbiznesu - doczekał się nawet specjalnej sesji zdjęciowej na wzór tych, które publikuje brytyjska rodzina królewska.\nPiosenką na pierwszy taniec świeżo upieczonej młodej pary było "Only Fools Rush In" Elvisa Presleya, a oprawa muzyczna została przygotowana przez Snoop Dogga. W menu wesela dostępna była kuchnia europejska, a dania opracował sam Thierry Isambert. Wesele, które trwało cały weekend, rozpoczęło się kameralną kolacją w piątek, a nad całością czuwała popularna organizatorka ślubów Michelle Rago.\nPost udostępniony przez ðð¾ð¸ððð¶ (@nicolaannepeltz)\nPonadto Brooklyn i Nicola nawiązali współpracę z agencją humanitarną Care i poprosili gości weselnych oraz swoich rodziców to, by przekazali darowizny na rzecz Ukrainy.\nNicola Peltz: suknia ślubna\nGłównym tematem wydarzenia jest suknia ślubna Nicoli Peltz. Modelka i aktorka, znana z filmów "Transformers: Wiek zagłady", "Bates Motel" i "Ostatni Władca Wiatru", wystąpiła w imponującej sukni Valentino couture (uzupełniono ją o kilka osobistych detali, takie jak wszyte przez matkę Nicoli "evil eye" jako talizman i specjalna wiadomość od zespołu Valentino, wypisana niebieską nicią) z kwadratowym dekoltem i prostymi grubymi ramiączkami, długim trenem, koronkowymi rękawiczkami i półprzezroczystym welonem w aplikacjami, do których Peltz założyła białe jedwabne platformy. Look zwieńczyła fryzura z curtain bang i upięciem z tyłu w stylu Brigitte Bardot, diamentowa biżuteria oraz makijaż w stylu lat 90. z przyciemnionym okiem i matowymi ustami.\nBrooklyn Beckham miał na sobie garnitur z metką Dior projektu Kima Jonesa.\nAplikacja ślubna, czyli organizer wesela i ślubu na telefonie - zebraliśmy listę najbardziej przydatnych aplikacji dla panny młodej>>\nBrooklyn Beckham i Nicola Peltz: związek\nPara zaczęła spotykać się jesienią 2019 roku i po dziewięciu miesiącach znajomości Brooklyn Beckham poprosił Nicolę Peltz o rękę, a modelka przyjęła jego oświadczyny. Gwiazdy, które zbliżyły się do siebie podczas lockdownu (Brooklyn i Nicola zamieszkali razem w Nowym Jorku już na początku pandemii), są nierozłączne. Znajomi pary twierdzą też, że to jedyna partnerka Beckhama, którą szczerze lubią jego rodzice: Nicola świetnie dogaduje się z Victorią i Davidem, a według doniesień Beckhamowie bardzo podziwiają wybrankę swojego syna.\nTym bardziej zaręczyny tej dwójki spotkały się z pozytywnym przyjęciem. "Brooklyn powiedział swoim przyjaciołom w Los Angeles, że on i Nicola są zaręczeni. Jest to powszechna wiedza wśród ich grupy przyjaciół. Są zauroczeni. David i Victoria Beckhamowie pobłogosławili ten związek" mieli zdradzić mediom bliscy pary. Niedługo po tych doniesieniach Brooklyn Beckham potwierdził je i opublikował na Instagramie wzruszające zdjęcie z monetu oświadczyn Nicoli Peltz: "Dwa tygodnie temu zapytałem moją bratnią duszę, czy za mnie wyjdzie i ona się zgodziła. Jestem najszczęśliwszym mężczyzną na świecie. Obiecuję, że będę najlepszym mężem, a pewnego dnia także i ojcem. Kocham cię" napisał wówczas.\nPóki co oficjalne zdjęcia z wesela Beckhamów możecie obejrzeć m.in. na instagramowych kontach młodej pary - @brooklynbeckham oraz @nicolaannepeltz.\nMarynarki, które możesz nosić zamiast płaszcza. 5 najpiękniejszych modeli na wiosnę 2022>>\nmodelki suknie ślubne ślub gwiazdy ludzie brooklyn beckham śluby gwiazd


Trening brzucha z gumami dla początkujących • Poradnik Sportowca\nOdżywki od A do Zwww.bcaa.pl Poradnik Sportowca / Trening / Trening brzucha z gumami dla początkujących\nCo myślisz, gdy widzisz pięknie wyrzeźbiony, płaski brzuch? Od razu wiesz, że jego właściciel(-ka) dba o siebie, zdrowo się odżywia i trenuje. Dzięki treningom z gumą oporową Ty również możesz wzmocnić klatkę piersiową i mięśnie brzucha w domu, a nawet w trakcie spaceru w lesie. Z artykułu dowiesz się, jak przeprowadzić trening brzucha z gumami oporowymi, nawet jeśli dopiero zaczynasz.\nJak zrobić trening z gumami dla początkujących?\nTrening z gumą oporową staje się coraz popularniejszy. Początkujący doceniają prostotę treningu i możliwość przeprowadzenia go w dowolnym miejscu. Aby rozpocząć trening z gumami oporowymi, najlepiej zaopatrzyć się w zestawy:\nTrec Zestaw gum oporowych power band\nNa początek należy wybrać gumy o mniejszym obciążeniu.\nĆwiczenia dla początkujących powinny składać się z prostych ruchów. Najlepiej sprawdzą się te, które są znane ćwiczącemu w wersji bez gum (przysiady, skłony, lekki stretching).\nDzięki temu w początkowej fazie treningu, po wzbogaceniu treningu o taśmy, nie będzie trzeba koncentrować się na technice i zaawansowanych ruchach.\nOto kilka prostych, a jednocześnie skutecznych ćwiczeń na początek.\nUsiądź na podłodze, kolana lekko ugięte, stopy razem.\nZałóż taśmę za podeszwę prawej stopy (lub obu stóp).\nDrugi koniec gumy złap w prawą rękę i lewą rękę złączone przed klatką piersiową.\nSkręć ciało w lewą stronę, jednocześnie przenosząc w tę samą stronę dłonie i naprężając końce taśmy.\nUtrzymaj przez 2 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Zrób to samo w prawą stronę.\nKołyska w siadzie\nPrzejdź do siadu równoważnego (siad z kolanami przyciągniętymi do klatki piersiowej, plecy proste).\nZałóż gumę na podeszwy obu stóp a drugą stronę owiń wokół nadgarstków aż do naprężenia. Jednocześnie odchylaj tułów i wyprostuj nogi - aż do pozycji prawie leżącej.\nWytrzymaj 2 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej.\nPołóż się na plecach, nogi złączone, wyprostowane i wyciągnięte pionowo w górę.\nZałóż taśmę na stopy, drugą stronę owiń wokół nadgarstków.\nNapnij mięśnie brzucha i wykorzystując opór taśm, podciągnij się na gumie aż do uniesienia barków.\nNaprzemienne wymachy nóg w półmostku\nLeżąc na plecach wyprostuj ramiona wzdłuż tułowia.\nRozstaw nogi ugięte w kolanach z gumą oporową wokół dolnej części ud. Rozciągnij gumę rozszerzając kolana na szerokość bioder.\nUnieś biodra w górę. Wyprostuj lewą nogę w kolanie tak, by stanowiła przedłużenie tułowia.\nPowtórz 10 razy, taśma cały czas napięta.\nZmień strony i wykonaj ćwiczenie na prawą nogę.\nJeden koniec gumy Power band przymocuj do stabilnego uchwytu na wysokości ok. 2 m. Uklęknij tyłem do niego, ściągnij łopatki, wyprostuj plecy, nogi złączone, stopy przy sobie.\nZłap drugi koniec taśmy oburącz z obu stron czoła (głowa wewnątrz taśmy).\nWykonaj skłon naciągając gumę oporową.\nUtrzymaj przez sekundę i wróć do pozycji wyjściowej.\nInne ćwiczenia na mięśnie brzucha\nOgromną zaletą gum oporowych jest możliwość ich wykorzystania w dowolnych ćwiczeniach ruchowych.\nWystarczy złapać końce gumy, albo zaczepić jeden koniec o stabilny uchwyt i można trenować nie tylko brzuch, ale również nogi, ręce, ramiona - praktycznie całe ciało.\nĆwiczenia na brzuch z taśmami - jakich błędów unikać?\nnie ilość powtórzeń jest najważniejsza, ale jakość ćwiczenia - dobieraj obciążenie i długość taśmy tak, aby być w stanie wykonać maksymalnie 10-12 powtórzeń w serii; zwiększanie ilości powoduje adaptację mięśni i nie przynosi oczekiwanych efektów\nnie przesadzaj z obciążeniem - zbyt duże obciążenie może doprowadzić do wykonywania ćwiczenia niepoprawnie technicznie i niesie ryzyko kontuzji\nnie rozciągaj nadmiernie gumy - grozi to jej zerwaniem i może spowodować zagrożenie\nnie wykonuj zbyt szybkich ruchów - brak kontroli nad pędem nadawanym przez zmienne obciążenie taśmy może być niebezpieczne przy jej rozciąganiu i ściąganiu\nnie łącz ze sobą taśm o różnych obciążeniach - gumy oporowe mają różne wytrzymałości na rozciąganie i słabsza może pęknąć\nZobacz również: Jak ćwiczyć z gumami? Najlepsze ćwiczenia z mini band\nJak ćwiczyć brzuch będąc początkującym?\nTo, co zniechęca początkujących do ćwiczeń siłowych, to zbyt wysoki poziom trudności i brak szybkich efektów. Zacznij od prostych ćwiczeń. Z pewnością znasz najpopularniejsze ćwiczenia mięśni brzucha - brzuszki, nożyce, wspinaczka, deska.\nJeśli do tych ćwiczeń dodasz opór gumy, efekt pojawi się jeszcze szybciej. Zwróć uwagę, że taśmy mogą ułatwić ćwiczenie, z którym masz kłopot, a później zwiększyć trudność tego, które zostało dobrze opanowane.\nPrzy okazji wyćwiczysz mięśnie klatki piersiowej, górną część tułowia, pośladki.\n🛒 Gumy oporowe przydatne do ćwiczeń kupisz w sklepie bcaa.pl\nTaśmy do treningu Trec mini band\nGumy oporowe 6Pak power band\nSkuteczny trening brzucha z gumami oporowymi\nTrening brzucha z gumami oporowymi to wyjątkowo skuteczne ćwiczenie dla początkujących miłośników zdrowej sylwetki i aktywnego trybu życia. Pozwala uzyskać płaski brzuch, proste plecy, zgrabne pośladki w krótkim czasie i w przyjemny sposób.\nNiewielkie rozmiary i masa gum pozwalają przeprowadzić trening w dowolnym miejscu. Nawet w trakcie porannego marszu lub wakacyjnego wyjazdu w plener.\nTaśmy mini band były używane w treningu podczas ćwiczeń akcesoryjnych. Prawdziwa popularność gum oporowych zaczęła się w momencie zamknięcia siłowni, gdy dostęp do sprzętu treningowego został ograniczony. Sprawdź najlepsze ćwiczenia z mini band.\nBioTech USA Isotonic 600g Now Foods Inulin Pure Powder 227g Activlab BCAA Xtra Instant 800g+500g 4FIZJO Taśma Power Band Niebieska 64mm Amix 100% Predator Protein 1000g Evolite BCAA 2:1:1 Extreme 60kaps. Trec Whey 100 + Multipack Sport Day/Night Formula 2000g + 60kaps Amix MuscleCore CFM Nitro Protein Isolate 1000g


Shenandoah Vineyards (Plymouth, Kalifornia) - opinie\nShenandoah Vineyards opinie, Plymouth\nPlymouth — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Shenandoah Vineyards\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Plymouth Atrakcje w pobliżu obiektu Shenandoah Vineyards\nWyszukaj Stany Zjednoczone›Kalifornia›Plymouth›Atrakcje w Plymouth›Shenandoah Vineyards\n11 recenzje(-i) Nr 27 wśród 41 atrakcji w lokalizacji Plymouth Winiarnie i winnice, Posiłki i napoje Napisz recenzję\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Adres: 12300 Steiner Road, Plymouth, CA 95669-9503 Numer telefonu:\n+1 209-245-4455 Popraw to ogłoszenie\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano: 8 marca 2016 kirstie101, Elk Grove, Kalifornia\nRecenzje (11) napisane przez członków społeczności TripAdvisor W których hotelach w lokalizacji Plymouth obowiązują promocje?\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Shenandoah Vineyards Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Shenandoah Vineyards — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nPlymouth, Kalifornia Iron Hub Winery\nPlymouth, Kalifornia Karmere Vineyard and Winery\nByłeś(-aś) w Shenandoah Vineyards? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Shenandoah Vineyards.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy zapewniają Państwo transport z i do hotelu? Moja rodzina liczy 7 osób. Czy możemy się wybrać na wycieczkę wszyscy naraz? Jak się ubrać na wycieczkę? W pobliżu obiektu Shenandoah Vineyards Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 68 recenzje(-i) Renwood Winery\n23 recenzje(-i) Karmere Vineyard and Winery\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 446 recenzje(-i) Taste


Warzywa Na Tacy Z Dipem - Smaker\nPrzepisy Smaker / warzywa na tacy z dipem\nPrzepisy na temat: warzywa na tacy z dipem\n...blaszce przykrytej pergaminem. Piecz ok. 20 minut w temp. 230 st. C. Sos pomidorowy zmiksuj. Przypraw do smaku bazylią i solą. Chipsy podawaj z sosem. Miks z groszkowym dipem Sposób przygotowania Trzy blachy z piekarnika wyłóż pergaminem. Warzywa obierz opłucz, pokrój krajalnicą w cienkie plasterki. Pokrojone warzywa (osobno marchewki, bataty i buraki) rozłóż na blachach. Każdą...\n...rewelacyjnie. Możesz serwować je z ulubionym dipem. Wytrawny torcik Warzywa z rosołu pokrój lub zblenduj, połącz z dowolnym sosem (ewentualnie z innymi dodatkami). Masą możesz przełożyć cienko(...) włoszczyzny można przygotować wspaniałą pastę do smarowania pieczywa! Warzywa wystarczy zblendować, doprawić do smaku np. przeciśniętym przez praskę czosnkiem i solą. Jeśli pasta jest zbyt rzadka, można...\n...15 min. Warzywa pokroić na wąskie paseczki, nie dłuższe niż połowa placka ryżowego. Papier ryżowy moczyć pojedynczo w zimnej wodzie przez 2 sekundy, aby stał się plastyczny. Mokry krążek położyć na drewnianej desce. Na środku papieru umieścić porcję warzyw oraz tofu i zawijać zaginając brzegi do środka. Powstały rolls można przeciąć na pół eksponując kolorowy środek. Serwować z dipem z masła...\nPodawany jest jako sos sałatkowy albo dodatek do warzyw, serwowanych jako przekąska. Ranch dressing stał się jednym z najpopularniejszych sosów Ameryki - w 2017 roku 40 proc. Amerykanów przyznało, że to ich ulubiony dressing.\nMiks z warzyw korzeniowych Sposób przygotowania 1. Trzy blachy z piekarnika wyłóż pergaminem. Warzywa obierz, opłucz, pokrój krajalnicą w cienkie plasterki. Pokrojone warzywa osobno rozłóż na blachach. Każdą porcję czipsów skrop 2 łyżkami oliwy. Posyp morską solą i ziołami. Piecz po 15-17 min w 190ºC. Studź ok. 20 minut w wyłączonym piekarniku z uchylonymi drzwiczkami. 2. Dip: groszek...\n...krótko gotowane w małej ilości wody. Jednak same warzywa zwykle nie są dla dzieci kuszące, proponujemy więc dania z dodatkiem jarzyn, które powinny przypaść najmłodszym do gustu. Zupa krem(...) i zielonymi liśćmi (dopilnuj, by nie były suche). Pod bieżącą wodą dokładnie umyj warzywo i podziel na różyczki. Przygotuj dwa ziemniaki, 2 marchewki i 1 małą pietruszkę. Wszystkie warzywa dokładnie umyj...\nArtykuły na temat: warzywa na tacy z dipem\nkurczak w miodzie i czosnku\npesto z suszonymi pomidorami i pestkami\npierś z kurczaka stripsy panierka


Poprowadź Teslę Model 3 Ulicami Miasta Premium | Wiele Lokalizacji - Pomysł na Preznet! | WyjatkowyPrezent\nLuksusowe samochód, zawrotna prędkości, przyspieszenie wgniatające w fotel...to wszystko czeka na Ciebie podczas wyjątkowego przeżycia, jakim jest Poprowadź Teslę Model 3 Ulicami Miasta Premium. Poznaj najnowocześniejszą, motoryzacyjną technologię, siadając za kierownicą elektrycznego super auta. Suń spokojnie “po mieście”, poznając ciekawe gadżety i nowinki, proponowane przez konstruktorów lub...wciśnij gaz do dechy i przekonaj się jak szybko może jeździć samochód elektryczny! Jedno jest pewne - czeka Cię niezapomniana przygoda “za kółkiem”!\nPrezent obejmuje prowadzenie Tesli Model 3 Ulicami Miasta w wersji Premium. Prezent przeznaczony jest dla jednej osoby.\nJazda po mieście potrwa aż 60 minut.\nJakie wymagania muszę spełnić, by jechać Teslą?\nJedynym wymaganiem jest prawo jazdy kat. B, posiadane przez minimum 3 lata.\nPoprowadź Teslę Model 3 Ulicami Miasta Premium sprawdzi się jako:\nprezent na Dzień Ojca, prezent dla singla, prezent na rocznicę\nOryginalny prezent i przeżycie, które zdumiewa i zachwyca jednocześnie? Takim niewątpliwie jest motoryzacyjne wydarzenie - Poprowadź Teslę Model 3 Ulicami Miasta Premium! Voucher na jazdę luksusowym autem to wspaniały podarunek, który doceni brat, siostra lub kuzyn! Przetestowanie możliwości elektrycznego samochodu i poznanie jego najnowocześniejszych gadżetów to doskonały upominek z okazji urodzin lub imienin! Pomysł na super prezent, wybrany z naszego katalogu marzeń! Podaruj emocje!\nRewelacja! Łukasz najpierw wszystko mi wytłumaczył i opisał, pogadaliśmy o elektrycznej motoryzacji, następnie jazda. Czysta przyjemność i genialne wrażenia gwarantowane! Polecam!\nPrezent kupiłem dla taty, który był pod wrażeniem samochodu. Byliśmy również bardzo pozytywnie zaskoczeni zaangażowniem ze strony właściciela, który z chęcią odpowiadał na każde pytanie jak również opowiedzial o wielu aspektach samochodu. Nie była to tylko przejażdżka Teslą a zapoznie się z całą marką i ideologią stojącą za nią. Zdecydowanie polecam!!!


Top 10 hotelowych restauracji według Travelist.pl | All Inclusive\nTop 10 hotelowych restauracji według Travelist.pl\nPodobno nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia. Najlepiej oczywiście połączyć ją z udanym wypoczynkiem, pokusa staje się nie do odparcia. Specjalnie dla wszystkich miłośników podróży ze smakiem, klub travelowy Travelist.pl stworzył subiektywną listę najlepszych hotelowych restauracji w naszym kraju.\nZ jednej strony prestiżowa lokalizacja w sąsiedztwie Łazienek Królewskich oraz nowoczesny, wielkomiejski wystrój łączący w sobie drewno, cegłę i szkło. Z drugiej – otwarta kuchnia, w której doświadczeni kucharze na oczach gości przyrządzają tradycyjne specjały kuchni włoskiej i śródziemnomorskiej. Takie połączenie pozornie różnych światów to kulinarny strzał w dziesiątkę. Nic dziwnego, że restauracja Venti-tre znalazła się w ścisłej czołówce ostatniej edycji plebiscytu Poland 100 Best Restaurants, z nagrodą trzech widelców (Grand Award).\nZlokalizowana w najstarszym skrzydle XIV-wiecznego zamku restauracja z powodzeniem kontynuuje wielowiekowe tradycje rycerskiej sztuki kulinarnej. W zabytkowym lokalu, który od kilku lat z rzędu lokuje się w czołówce listy 100 najlepszych polskich restauracji (w 2014 r. trzy widelce), króluje tradycyjna kuchnia w oryginalnej, wykwintnej oprawie. O klasie tego miejsca najlepiej świadczy fakt, że często odbywają się tu prestiżowe imprezy i konkursy kulinarne, jak choćby L’art de la Cuisine Martell 2015.\nMówi się, że to najlepszy taras w Krakowie. Widać stąd jak na dłoni pobliskie Wzgórze Wawelskie, Bulwary Wiślane i strzeliste wieże kościołów Starego Miasta. Szef kuchni Robert Joachmiak-Szpinda sam o sobie mówi, że uwielbia profanować klasyczne wzorce kulinarne. Rezultat to autorska kuchnia fusion, która zaskakuje, prowokuje, ale i zachwyca. Wśród popisowych dań mistrza znajdziemy m.in. jagody goji w rukoli podane z pieczonym serem kozim, pikantnym musem z mango i świeżą truskawką albo consomme z gołębia francuskiego z pierożkami z gołębim mięsem w aromacie rozmarynu i wędzonego jałowca.\nUkryty wśród mazurskiej przyrody Hotel Anders**** w Starych Jabłonkach kryje restaurację, w której skosztować można klasycznych dań kuchni polskiej i europejskiej w nowoczesnej odsłonie autorstwa Dariusza Strucińskiego. Szczególne miejsce w menu zajmują tutaj ryby, a popisowym daniem szefa kuchni jest łosoś podwędzany na jabłoni, podany z risotto z pęczaku z gruszką, pieczoną cukinią oraz sosem z kiszonych ogórków. Ponadto w sezonie nie lada atrakcję stanowi organizowana przez Strucińskiego Restauracja Mistrzów, w ramach której dla gości gotują takie sławy, jak choćby Karol Okrasa, Kurt Scheller, Jarosław Uściński czy Grzegorz Labuda.\nGeorge W. Bush, Aleksander Kwaśniewski, a nawet finalistki konkursu Miss World – to tylko część znanych osób, dla których gotował Grzegorz Labuda, szef kuchni w nowoczesnym 5-gwiazdkowym hotelu należącym do popularnej marki ze świata mody. Czym w praktyce jest jego kuchnia, możemy przekonać się w jasnej, przestronnej restauracji T-Bone, której dodatkowym atutem jest wspaniały widok na pobliskie jezioro. W takim otoczeniu i takich rękach żadne sztuczne polepszacze smaku zwyczajnie nie są potrzebne.\nWbrew pozorom toruńskie menu nie składa się wyłącznie z pierników. A najlepszym dowodem będą potrawy wyczarowane w tej designerskiej restauracji przez Sebastiana Krauzowicza – mistrza niebanalnych połączeń smakowych i wytrwałego poszukiwacza nowych kompozycji kulinarnych, który ma na swoim koncie m.in. brązowe medale Kulinarnego Pucharu Świata 2010 w Luksemburgu oraz Olimpiady Kulinarnej 2008 w Erfurcie. Masło z rukoli i zielonego pieprzu podane na bloku soli do wędlin własnej roboty? Siekana wołowina lekko podwędzana z galaretką z kiszonych ogórków, żółtkiem gotowanym w 61 stopniach i kremem musztardowym? A może lody marchewkowe z pianą z kwaśnych jabłek i oliwą z pestek dyni? To zaledwie pierwsze z brzegu przykłady kreatywności młodego szefa kuchni.\nNew Island Pub to ekskluzywna restauracja a’la carte, doceniona również przez jury plebiscytu Poland 100 Best Restaurants. Ów pub w nazwie to aluzja do wystroju – klimatycznego, nieco staroświeckiego, w bardzo angielskim stylu. Z obowiązkową kratą, ciężkimi drewnianymi meblami i pikowanymi kanapami ze szlachetnej skóry. Jeśli dodamy do tego unikalną lokalizację na Ptasiej Wyspie na środku Jeziora Mikołajskiego oraz piękne widoki na wodę, wizyta w tym miejscu na długo zapisze się w pamięci. Natomiast autorska kuchnia brązowego medalisty Kulinarnego Pucharu Świata Tomasza Milewskiego nie pozwoli nam zapomnieć, po co tu jesteśmy – w menu spotykają się ze sobą nowoczesne koncepcje kulinarne i regionalne smaki Mazur.\nPodobno żadna inna odmiana wołowiny nie ma takich wartości smakowych jak Galloway, a brak zewnętrznej warstwy tłuszczu sprawia, że idealnie nadaje się również dla tych, którzy szczególnie dbają o linię. Nigdzie indziej w regionie nie można skosztować tego rodzaju mięsa. Niebanalne pomysły i oryginalny styl królują tu w kuchni, a wizualna prezentacja autorskich potraw jest równie ważna, co ich smak. W menu – obok popisowych dań z wołowiny Galloway – znajdziemy też m.in. kaczkę pieczoną z rodzynkami i puree z czerwonej kapusty czy zupę z dzikiego ptactwa. Liczne sukcesy szefa kuchni, który zwyciężył m.in. w prestiżowym konkursie Primerba Cup i gotował dla samej księżniczki Tajlandii, to najlepsza gwarancja jakości tych smakołyków.\n„Panie Tomaszu – brawo. Brawo. Dba pan o tę kuchnię z zacięciem godnym gospodarza” – komplementowała tutejszego szefa kuchni na łamach „Newsweeka” Magda Gessler. Choć twórca tych przysmaków, Tomasz Pawlusek, kucharskie szlify zbierał we Francji, specjalizuje się w nowoczesnym, nieszablonowym spojrzeniu na tradycyjne receptury kuchni staropolskiej. Choć w menu coś dla siebie znajdą również amatorzy smaków z innych części świata – nie brak tam m.in. hiszpańskich owoców morza, włoskich makaronów czy orientalnych inspiracji na ostro. Nie bez znaczenia jest wystrój restauracji, na który składają się podświetlone niebieskim światłem pustynne noliny, galaktyczne motywy oraz ogromny taras z widokiem na okolicę.\nNowocześnie i na czasie, ale zarazem przytulnie i bez zadęcia. Taras restauracyjny mieści się na wychodzącym w jezioro pomoście. Taka jest właśnie restauracja w hotelu Port 110, która już kilka miesięcy po otwarciu trafiła na listę 100 najlepszych w Polsce. Młody, ale już bardzo doświadczony szef kuchni Błażej Więczkowski (wcześniej gotował m.in. w 5-gwiazdkowym hotelu SPA Dr Irena Eris na Wzgórzach Dylewskich) stawia zdecydowanie na propozycje sezonowe. Raz trafimy więc na świeże mule, kiedy indziej na festiwal burgerów albo tradycyjne pierogi z najróżniejszymi nadzieniami. Zawsze jednak coś dla siebie znajdą amatorzy ryb oraz kuchni włoskiej. Popisowym daniem szefa jest sandacz pieczony w całości w skorupie solnej, ale równie dumny jest z przyrządzanych od zera na miejscu sosów oraz innych pozornie drobnych dodatków.


Zarządzanie kapitałem Forex Handel i psychologia – Inwestycja w opcje binarne\nZwiększanie ryzyka handlowego\nRekomendowani brokerzy forex\nJak zarządzać kapitałem na rynku Forex\nDobór wielkości pozycji\nStosunek ryzyka do zysku (Risk:Reward)\nPoczątkujący traderzy zazwyczaj bacznie uważają na to co robią. Z czasem, gdy zaczynają pojawiać się pierwsze zyski, ich pewność siebie naturalnie rośnie. Jeden, dwa czy trzy miesiące wystarczą, aby wielu traderów poczuło, że są mistrzami rynku.\nCóż, podświadomie słyszę wypowiadane przez Ciebie słowa „mnie to nie dotyczy”, jednak uwierz mi: przesadna pewność siebie to częsty powód ogromnych strat ponoszonych przez wiele osób. Przyjrzyjmy się aspektom, na które każdy powinien uważać.\nWidzisz i słyszysz to wszędzie, czasami brzmi to już nudno, JEDNAK to prawda: strategia handlowa to podstawa. Nie daj się jednak zwieść i wmówić sobie, że strategia handlowa to czarna magia – to tylko schemat, który działa na wybranym instrumencie.\nWidziałem już bardzo dziwne strategii handlowe, takie jak np. opierające się na fazach księżyca, zwłaszcza na fazie pełni. W jednym z naszych poprzednich artykułów wspomnieliśmy o strategii bazującej na Martyngale (martyngał forex). Jest to niecodzienna i kontrowersyjna metoda, jednak czemu nie. Wykorzystywana jako strategia do back-testów z szansami po Twojej stronie otrzymujesz strategię handlową.\nJeśli należysz do bardziej konserwatywnych traderów, to jestem pewien, że pominąłeś poprzedni akapit. W przeciwnym razie z pewnością pomyślałeś, że oszalałem. Rzecz w tym, że z definicji strategia handlowa to schemat z prawdopodobieństwem zyskowności i jasnymi zasadami. System powinien być logiczny i psychologicznie możliwy do wyjaśnienia.\nJeśli Twoja strategia handlowa zawiera elementy takie jak dodawanie do pozycji lub przenoszenie stop loss, to OK. Jednakże po kilku udanych miesiącach zaczniesz ryzykować więcej i więcej ponad poziom swojej strategii handlowej (ustalając zbyt wysoką pozycję wejściową i zapominając o stop loss), wpadając w kłopoty.\nW każdym razie akceptacja stratnych zakładów podczas testów to rzecz naturalna. Jeśli Twoja strategia jest skuteczna w 65% w ciągu ostatniego roku i w 80% na przestrzeni ostatnich trzech miesięcy, to możesz się spodziewać znacznego spadku poziomu skuteczności ze względu na prognozy mówiące o 65% w przyszłym roku. Innymi słowy, Twój zysk powyżej średniej zostanie do pewnego stopnia zneutralizowany przez kilka transakcji przynoszących straty.\nGdy nadchodzi pasmo sukcesów, traderzy mają tendencję do przesadzania ze swoimi ambicjami uznając, że do perfekcji opanowali już rynek forex. Zwiększając rozmiar pozycji podnoszą oni ryzyko (coś na kształt martyngału) nawet po dochodowej transakcji. Jeśli taka sytuacja będzie miała miejsce w okresie następującym po większej liczbie zakładów powyżej średniej, to prawdopodobieństwo porażki rośnie. Jak wspomniano powyżej, pewnego dnia na pewno doznasz porażki, ze względu na nieprzestrzeganie zasad strategii handlowej i zarządzania kapitałem, strata ta będzie znacznie większa.\nZazwyczaj wynikiem nie jest tylko jedna bolesna przegrana. Dopóki strata ta nie doprowadzi do wyczyszczenia całego Twojego konta, traderzy często czują się zbyt pewnie i dokonują kolejnej próby celem zneutralizowania straty. Tak się nie robi. Rynek nie działa w taki sposób. Jeśli nie korzystasz ze strategii lub dajesz się ponieść emocjom i wygórowanym ego, to prędzej czy później będziesz spłukany.\nByć może mówisz teraz do siebie, że TOBIE się to nie zdarzy. Cóż, może nie będzie tak źle jak to opisałem, jednak uwierz mi, że pewnego dnia doświadczysz takiej sytuacji. Jest to rzecz, przez którą każdy trader musi przejść. Wygrane i przegrane, dobre ruchy i błędy – to wszystko jest częścią handlu. Ten artykuł ma na celu uświadomić Ci, że ryzyko istnieje, dlatego warto skorzystać z tych rad, aby w porę zapobiec dramatowi, albo przynajmniej zminimalizować jego wpływ. Pamiętaj, że handel czy strategia handlowa to wyłącznie kwestia prawdopodobieństwa.\nForex, CFD, Crypto Zmienny do 1:500 Zmienny Opinię Do brokera\nOpcje binarne, Forex, CFD, Crypto Aż do 1:400 1 – 1.3 pips Opinię Do brokera\nForex i CFD, Crypto Do 1:30 Zmienny Opinię Do brokera\nZarządzanie kapitałem Forex – Mówi się, że znalezienie odpowiedniego momentu otwarcia i zamknięcia pozycji to tylko połowa sukcesu. Drugą połowę stanowi dobre zarządzanie wielkością pozycji i operowanie ryzykiem, czyli tzw. Money Management. To właśnie ten element w głównej mierze decyduje o tym jak dużo zarobimy lub stracimy i zaliczymy bankructwo. Kontrola ryzyka w długim terminie na pewno przyczyni się do stabilniejszych i lepszych rezultatów, w porównaniu do sytuacji, gdybyśmy pomijali lub tylko okresowo zaniedbywali ten czynnik.\nAby zacząć kontrolować ryzyko najpierw należy ustalić jaki mamy tzw. apetyt na ryzyko, czyli ile jesteśmy gotowi stracić na pojedynczej transakcji oraz jaki procent naszego kapitału stanowi ta kwota. W literaturze można spotkać się z informacjami, że taką idealną wartością jest 2%, 3% czy 5% kapitału. Oczywiście nie istnieje uniwersalna wartość, która byłaby odpowiednia. To wszystko zależy od indywidualnych preferencji każdego inwestora, czyli tego jak bardzo jest gotów ryzykownie grać. Oczywiście, ryzyko w przedziale 1-5% może być uznane za niskie i względnie bezpiecznie jest takim się posługiwać. Jednak nie oznacza to, że nie można grać z ryzykiem średnim rzędu 10%. Wartości powyżej 25% są coraz bliższe hazardu, bo powodują, że bankructwo konta może spowodować krótka seria stratnych transakcji.\nIm niższy procent, tym mniejsze ryzyko, czyli też pojedyncza strata na rachunku. Ale to w konsekwencji także mniejszy profit. Stąd trzeba postawić na jakiś kompromis ustalając naszą wartość. Należałoby dokonać tego oceniając możliwości naszego systemu transakcyjnego, którego znana nam jest charakterystyka i wiemy czego możemy się po nim spodziewać, czyli ile średnio transakcji pod rząd jest stratnych, na jakie obsunięcie w pipsach w długim terminie możemy natrafić oraz jaka jest jego skuteczność (ilość zyskownych transakcji w stosunku do wszystkich dokonanych).\nPoniższa tabela pokazuje jak zmieni się stan obu rachunków z depozytem 10 000 USD o różnym ryzyku w sytuacji, gdzie odnotujemy po 10 stratnych transakcji od rząd.\nRachunek A – 2% Rachunek B – 5%\nNa koncie A z ryzykiem 2% utrata kapitału wyniosła 18,29% natomiast na koncie B z ryzykiem 5% było to aż 40,13%. To pokazuje jak istotny jest dobór wartości ryzyka. Jeśli nasz system ma tendencje do zaliczania serii strat wskazane jest małe ryzyko, natomiast jeśli cechuje się wysoką skutecznością można pomyśleć o wartości większej.\nNiektórzy biorą pod uwagę procent kapitału jaki wykorzystają do otwarcia pozycji. Słusznie, jednak powinien to być jedynie czynnik dodatkowy. Osiągnięcie ustalonego przez nas limitu zaangażowania pewnej ilości środków może ograniczyć ryzyko “uniemożliwiając” nam otwieranie kolejnych pozycji, co mogłoby przyczynić się do szybszego dojścia do poziomu Margin Call lub zwiększenia straty w sytuacji, gdy rynek gwałtownie się odwróci.\nKolejnym, dodatkowym warunkiem zabezpieczającym jest ustalenie ryzyka na cały rachunek np. w skali dziennej czy tygodniowej. To oznacza, że np. wyznaczamy sobie 10% ryzyka na tydzień i jeśli osiągniemy takie obsunięcie do środy to nie zawieramy kolejnych transakcji, a dla nas jest to sygnał, że pora porządnie przeanalizować podejmowane przez nas decyzje i zastanowić się gdzie popełniamy błąd.\nSkoro mamy już ustaloną wartość ryzyka wyrażoną w procencie posiadanego kapitału, wiemy także ile mamy na rachunku to pozostaje dobrać wielkość wolumenu transakcyjnego, aby nie stracić więcej niż zakładamy. Najrozsądniejszym wyjściem jest ustalenie wolumenu w zależności od tego jakiej wielkości wypada nam Stop Loss (podejście odwrotne powodowałoby, że Stop Loss mógłby wypadać w dziwnych, nie do końca sensownych miejscach). Mechanizm działania najlepiej pokazać na przykładzie.\nJeśli posiadamy na rachunku 10 000 USD oraz transakcje zawieramy na parze EUR/USD oraz ryzykujemy 2% depozytu, oznacza to, że w pojedynczej transakcji możemy stracić 200 USD. W przypadku, gdy nasz system wskazuje, że Stop Loss wypada na 20.0 pips od ceny otwarcia powinniśmy tak dobrać wolumen, aby nie stracić więcej niż 200 USD. W tym przypadku będzie to 1.0 lot. Jeśli Stop Loss wychodzi nam 60.0 pips to odpowiednim lotem byłaby wartość 0.3333… Żaden broker nie udostępnia tak dokładnego wolumenu więc jeśli mamy w ofercie mikroloty powinniśmy zaokrąglić ją do 0.33, natomiast, gdy nie mamy ich dostępnych to do 0.3. Tak samo rozsądniejsze wydaje się być zaokrąglanie wartości ZAWSZE w dół. Dzięki temu nie doprowadzimy do “wymuszonego” zwiększania ryzyka.\nGrając ustalonym ryzykiem, wraz z topniejącym kapitałem, zmniejsza się kwotowo nasza strata – to logiczne skoro jedno zależy od drugiego. Natomiast analizując to w drugą stronę, wraz z każdym zyskiem posiadamy większy kapitał więc zarabiamy coraz więcej, bazując na tym samym progu ryzyka. Dzięki temu korzystamy z potęgi procentu składanego. Najlepiej zobrazuje to przykład, w którym porównamy sytuację, gdzie mamy stałe TP i na jednym koncie gramy niezmiennym wolumenem z zyskiem 2% depozytu początkowego, a na drugim zwiększamy go uzyskując z każdej transakcji 2% depozytu. Podobnie jak wcześniej, 10 transakcji pod rząd zakończy się na TP na koncie z 10 000 USD.\nRachunek A – stały wolumen Rachunek B – zysk 2%\nJak widać, nawet przy tak małej wartości jak 2%, przy 10 transakcjach różnica wynosi prawie 2%, mimo, że cały czas dokonujemy takiej samej transakcji i tylko stopniowo zwiększamy wolumen o niewielką wartość. Wraz z kolejnymi pozycjami różnica będzie się wyraźnie powiększać.\nTo ostatni czynnik na jaki należy zwrócić uwagę przy zarządzaniu kapitałem. Jeśli decydujemy się na inwestycje na rynku walutowym to raczej robimy to nie ze względów hobbystycznych, aby zabić wolny czas ale w celach osiągnięcia zysku, który będzie przewyższał ten na lokatach bankowych, obligacjach czy innych mało ryzykownych ale też nisko dochodowych instrumentach. Takie działanie musi nam się kalkulować. Warto więc zadbać o to na poziomie pojedynczej transakcji. O tym mówi nam stosunek ryzyka do zysku, czyli tego ile możemy stracić na pojedynczej transakcji wobec tego ile możemy zarobić. Jeśli wychodzi nam, że Stop Loss wynosi 100.0 pips, a TP zaledwie 25.0 pips, oznacza to, że możemy stracić czterokrotnie więcej niż zyskać (stosunek 4:1). To niezbyt opłacalne przedsięwzięcie. Przy zachowaniu takich proporcji musimy odnotowywać ponad 4 transakcje kończące się na TP, aby nasze działania przyniosły dochód.\nNie jest jednak powiedziane, że tak też nie można działać. Jest to po prostu bardziej ryzykowne. Jeśli nasz system cechuje się wysoką skutecznością i często zaliczamy małe TP przy szerokim SL, może się okazać, że to również będzie zwiększało stan naszego rachunku.\nMimo wszystki, początkującym przeważnie zaleca się grać ze stosunkiem 1:2 (TP 2x większe niż SL), ponieważ teoretycznie łatwiej osiągnąć raz na jakiś czas większe TP niż cały czas płynąć na fali wysokiej skuteczności.\nKrzysztof Piątkowski 4 lat temu Przeglądów:\n1 Zarządzanie kapitałem kluczem do sukcesu W trakcie prac nad tworzeniem profesjonalnego systemu transakcyjnego niezbędne jest, aby uwzględnić w nim odpowiedni model zarządzania kapitałem (ang. money management). Ustalenie kryteriów wejścia oraz wyjścia z pozycji determinuje jedynie moment, kiedy dana pozycja ma zostać otwarta oraz zamknięta, nie dając żadnych informacji co do tego, jakiej wielkości ma to być pozycja. Brak ściśle sprecyzowanych zasad zarządzania kapitałem może doprowadzić do znacznej uznaniowości przy określaniu wolumenu transakcji, mogącej skutkować zaistnieniem wysokich strat na rachunku inwestycyjnym. Niezbędne jest zatem, aby w momencie, kiedy system transakcyjny wygeneruje sygnał zajęcia pozycji, inwestor dokładnie wiedział jakiej wielkości pozycja ma zostać zawarta. Implementacja odpowiedniego modelu zarządzania kapitałem do systemu transakcyjnego pozwoli na precyzyjne oszacowanie aktualnej ekspozycji na ryzyko oraz wielkości potencjalnych strat. Statystyki wskazują, iż znaczna liczba indywidualnych inwestorów rynków finansowych stosuje nieodpowiednie modele zarządzania kapitałem lub w opracowywanych systemach całkowicie pomija jakiejkolwiek koncepcje money management. Przez takie działanie, w zdecydowanej większości obserwacji w jednej transakcji podejmowany jest zbyt wysoki poziom ryzyka, skutkujący wystąpieniem istotnych strat. Warto mieć na uwadze, iż strata 50% kapitału początkowego będzie wymagała od inwestora osiągnięcie 100% stopy zwrotu, aby powrócić do punktu początkowego. Tabela 1. Strata kapitału, a wymagana stopu zwrotu do powrotu do stanu początkowego Kapitał (PLN) Strata kapitału Kapitał (PLN) Wymagana stopa zwrotu % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % Źródło: Opracowanie własne 1\n2 Podstawowym krokiem, jaki powinien zostać podjęty przez inwestora, rozpoczynającego przygodę na rynkach finansowych, powinno być dążenie do odpowiedniego zarządzania stratami, a w dalszej konsekwencji do generowania stałych zysków płynących z inwestycji rynkowych. Największą trudnością, jaką napotykają początkujący przy pierwszych transakcjach rynkowych jest akceptacja straty najczęściej, mała strata jest ignorowana, aż do momentu, kiedy przekształci się w tak istotny ubytek kapitału, iż negatywne emocje zmuszają do zamknięcia pozycji. Stratnych pozycji rynkowych nie sposób jest wyeliminować, a jedynym racjonalnym rozwiązaniem jest próba minimalizacji wpływu stratnych pozycji na krzywą kapitału inwestora. Dźwignia finansowa Ze względu na specyfikę obecnych rynków finansowych oraz fakt, iż w celu zawarcia danej pozycji rynkowej nie jest wymagany wkład całości kapitału, a jedynie pewna część wartości danego kontraktu (ang. margin, depozyt zabezpieczający), pamiętać należy o mechanizmie dźwigni finansowej tj. lewarowania. Wykorzystanie dźwigni finansowej pozwala na dokonywanie transakcji dysponując jedynie częścią wymaganego na pokrycie tej pozycji kapitału. Z drugiej zaś strony, otwarta pozycja rynkowa może kilku- lub kilkunastokrotnie przewyższać wielkość kapitału zdeponowanego na rachunku, przez co nawet niewielka zmiana ceny instrumentu finansowego może w znaczący sposób oddziaływać na generowane zyski lub straty. Z tego względu, każdy inwestor powinien zwrócić szczególną uwagę na element systemu transakcyjnego związany z modelem zarządzania kapitałem. Tabela 2. Zależność wartości depozytu zabezpieczającego od wielkości dźwigni Wielkość depozytu zabezpieczającego (w EUR) Dźwignia 1:50 1:100 1:200 Depozyt zabezpieczający 2% 1% 0.5% EUR/USD (1 lot) USD/PLN (1 lot) Źródło: Opracowanie własne 2\n3 W poniższym opracowaniu podjęta została próba przedstawienia jednej z koncepcji zarządzania kapitałem procentu ryzyka na jedną transakcję, w odniesieniu do całkowitej wielkości kapitału inwestycyjnego. Model ten, jest jedynie jedną z wielu zasad jakimi można kierować się na rynku przy determinacji wielkości pozycji rynkowej. Kalkulacje wielkości pozycji zostały przeprowadzone dla rachunków prowadzonych w złotówkach (PLN). Przykładowe kalkulacje zaprezentują sposób obliczenia, jak dużą pozycję możemy otworzyć stosując się do reguł zarządzania kapitałem. Ustalenie zakresu ryzyka dla danej transakcji Dla wszystkich przykładów strategii inwestycyjnych zaprezentowanych w kolejnych częściach tego opracowania, zastosowane zostały zasady zarządzania kapitałem, zakładające nie podejmowanie w jednej pozycji rynkowej ryzyka większego, niż 2% kapitału zdeponowanego na rachunku oraz nie mniejszego niż 1%. Przyjmując takie założenie, inwestor przy każdej nowo otwieranej pozycji rynkowej będzie arbitralnie ustalał wielkość pozycji, dla której wielkość maksymalnej dopuszczalnej straty mieścić się będzie w przedziale kapitału przeznaczonego na inwestycje na rynkach finansowych. Ryzykując w jednej transakcji maksymalnie 2% naszego kapitału, strata całości zdeponowanego kapitału zaistnieje dopiero w przypadku zanotowania ponad 50 stratnych pozycji z rzędu. Jest to tak duża liczba stratnych pozycji z rzędu, iż nawet korzystając ze średniego jakościowo systemu transakcyjnego prawdopodobieństwo utraty całości środków jest znikome lub bliskie zera. Warunkiem wystarczającym, dla zanotowania dodatniej stopy zwrotu w długim terminie byłaby trafność systemu wyższa od 50% oraz współczynnik RR Ratio równy 1:1. Ustalając maksymalny dopuszczalny poziom akceptowalnego ryzyka w danej transakcji (2% zdeponowanego kapitału) oraz znając poziom zlecenia obronnego Stop Loss dla poszczególnych transakcji, inwestor jest w stanie dokonać kalkulacji nominału transakcji, który mieści się w granicach określonego poziomu ryzyka. Kapitał PLN Przedział akceptowanej straty Pieniężna wartość akceptowanej straty 3\n4 Inwestor posiada na rachunku inwestycyjnym w Admiral Markets Ltd PLN. Jako model zarządzania kapitałem w swoim systemie transakcyjnym przyjął wcześniej opisaną metodę procentu kapitału, ustalając zakres maksymalnej straty na poziomie od 1% do 2% wielkości kapitału w odniesieniu do jednej transakcji. Inwestor założył zatem, iż w poszczególnej transakcji zaryzykuje nie mniej niż 100 złotych, jednak nie więcej niż 200 złotych. Rysunek 1. Kwotowania pary EUR/USD w interwale H4 Źródło: Admiral Markets Ltd. Analizując wykres pary walutowej EUR/USD inwestor doszedł do wniosku, iż w kolejnym okresie euro ulegnie deprecjacji, a kurs EUR/USD będzie zniżkować. Jako moment zajęcia pozycji rynkowej, zdecydował się wybrać moment, kiedy na wykresie pary EUR/USD doszło do przełamania krótkoterminowej linii trendu wzrostowego. Inwestor zawarł pozycję sprzedaży (sell) po kursie EUR/USD , ustalając jednocześnie poziom zlecenia obronnego Stop Loss na poziomie Jaka powinna być wielkość pozycji zawartej przez inwestora przy danych wartościach zajęcia pozycji oraz poziomu zlecenia Stop Loss? 4\n5 Poziom wejścia Poziom zlecenia Stop Loss Kalkulacja wielkości 1 pipsa dla przyjętego zakresu ryzyka Zawierając transakcję sprzedaży pary EUR/USD inwestor stracić może na tej transakcji maksymalnie różnicę, pomiędzy poziomem zlecenia Stop Loss, a poziomem zawarcia transakcji tj = 149 pipsów. Aby wielkość potencjalnej straty mieściła się w ustalonym zakresie należy dokonać poniższych kalkulacji. 149 pipsów x wielkość 1 pipsa = 100 PLN, skąd 1 pips ma być równy: 100 PLN/ 149 pipsów = 0.67 PLN 149 pipsów x wielkość 1 pipsa = 200 PLN, skąd 1 pips ma być równy: 200 PLN/ 149 pipsów = 1.34 PLN Otrzymane wyniki wskazują, iż wielkość 1 punktu na parze EUR/USD dla przyjętego poziomu ryzyka, ma zawierać się pomiędzy wartościami 0.67 PLN oraz 1.34 PLN. Korzystając z Arkusza Wyceny Pozycji przygotowanego przez Admiral Markets, dostępnego pod adresem inwestor może wyliczyć, jaki nominał transakcji na parze EUR/USD będzie odpowiadać żądanym wartościom: 1 pips dla EUR/USD dla 0.01 lota = 0.31 PLN Nominał transakcji dla omawianego przykładu powinien zatem zawierać się w zakresie: 0,67 PLN/ 0,31 PLN = 0.02 lota 1,34 PLN/ 0,31 PLN = 0.04 lota Dokonując krótkich obliczeń, inwestor jest w stanie oszacować jaki nominał transakcji odpowiada przyjętemu wcześniej poziomowi ryzyka na daną transakcję, w odniesieniu do całości kapitału przeznaczonego na inwestycje. W omawianym przykładzie, całkowita ekspozycja na ryzyka na rachunku inwestora ustalona w zakresie kapitału odpowiada wolumenowi transakcji na parze EUR/USD\n6 Przyjmijmy, iż w badanym systemie transakcyjnym inwestor stosuje się do zasady realizacji zyskownej transakcji w momencie, kiedy zysk na otwartej pozycji stanowi wartość trzykrotnie większą od całkowitego ryzyka ponoszonego na transakcji. Inwestor jest w stanie zrealizować swoje założenia systemowe, poprzez ustawienie poziomu zlecenia realizującego zysk Take Profit w punktowej odległości od poziomu zajęcia pozycji, równej trzykrotności odległości zlecenia Stop Loss od poziomu zajęcia pozycji: x 149 pipsów = Rysunek 2. Kwotowania pary EUR/USD w interwale H4 Źródło: Admiral Markets Ltd. Poziom zlecenia Take Profit został ustalony na poziomie EUR/USD równym Zgodnie z przewidywaniami inwestora, kurs EUR/USD zniżkował w kolejnym okresie i doszło do realizacji zlecenia Take Profit po zadeklarowanej przez inwestora cenie. W zależności od zajętej przez inwestora pozycji, ryzykując jedynie 200 PLN, inwestor mógł odnotować na rachunku zysk w wysokości 600 PLN. Tabela 3. Wynik na transakcji Wolumen transakcji 0.02 lota 0.03 lota 0.04 lota Poziom ryzyka 100 PLN 150 PLN 200 PLN Wielkość zysku 300 PLN 450 PLN 600 PLN Źródło: Opracowanie własne 6


Upał i brak deszczu zrobiły swoje. Niedobór wody występuje na terenie całego kraju. Mateusz Morawiecki poinformował, że klimatyczny bilans wodny w czerwcu jest dotąd gorszy niż w latach 2006 i 2015 – najsuchszych latach ostatniej dekady. W woj. mazowieckim niemal wszystkie uprawy są zagrożone suszą: zboża jare, zboża ozime, truskawki, krzewy owocowe.\nSusza – czym jest spowodowana?\nSusza w Polsce spowodowana jest nie tylko brakiem deszczu, ale też dużym ociepleniem. Ostatnie miesiące były zdecydowanie cieplejsze niż w poprzednich latach. Jak podaje IUNG w Puławach – w kwietniu średnia temperatura dla Polski była anomalnie wysoka i przekroczyła normę wieloletnią o około 4,5°C. Nie inaczej było w maju – wysokie temperatury i brak opadów spowodował gwałtowny rozwój wegetacji i wiele roślin zakwitło znacznie szybciej niż zwykle. Temperatura w tym miesiącu była wyższa o ponad 4°C w stosunku do lat ubiegłych. Pierwsza dekada czerwca również należała do wyjątkowo ciepłych, średnia temperatura powietrza wahała się od 17 do 20,5°C. Jednocześnie w tym okresie wystąpiły stosunkowo niskie opady atmosferyczne, co spowodowało obniżenie średniej wartości Klimatycznego Bilansu Wodnego, na podstawie których dokonywana jest ocena stanu zagrożenia suszą, co w konsekwencji wpłynęło na znaczące niedobory wody dla roślin. W niektórych rejonach powiatu w kluczowym momencie dla rozwoju rośliny deszcz nie spadł przez kilka tygodni.\nPlony niższe nawet o 20 procent\nIUNG w Puławach podał takie dane od 11 kwietnia do 10 czerwca 2018 roku: liczba gmin zagrożonych suszą oraz udział gmin zagrożonych (w %): zboża jare – 2287 gmin i 92,29%; zboża ozime – 2185 gmin i 88,18%; krzewy owocowe – 2131 gmin i 86%; truskawki – 2099 gmin i 84,71%; drzewa owocowe – 1365 gmin i 55,08%; rzepak i rzepik – 186 gmin i 7,51%. Największe zagrożenie występuje w uprawach zbóż jarych, na terenie kraju susza odnotowana została we wszystkich województwach, w 10 z nich występuje we wszystkich gminach. Suszę odnotowano w 2285 gminach, czyli w 92,29% gmin kraju na powierzchni 64,67% gruntów ornych. Szczególnie dużą powierzchnię susza objęła w woj. podlaskim, wielkopolskim, lubelskim, pomorskim, mazowieckim, lubuskim, kujawsko-pomorskim, zachodniopomorskim (od 75 do 85% gruntów ornych tych województw).\n"Tak duży deficyt wody dla zbóż jarych i ozimych, krzewów i drzew owocowych, truskawek oraz rzepaku i rzepiku oznacza, że tegoroczne plony tych upraw będą niższe z powodu występującego niedoboru wody co najmniej o 20 proc. w skali gminy w stosunku do plonów uzyskanych przy średnich wieloletnich warunkach pogodowych” - czytamy w komunikacie instytutu.\nRolnicy będą mogli złożyć wniosek o szacowanie szkód\nWójtowie Gmin informują rolników, że w związku z długotrwałym okresem braku opadów atmosferycznych potwierdzonym przez System Monitoringu Suszy w Puławach, można składać wnioski o szacowanie szkód powstałych w uprawach rolnych w wyniku suszy rolniczej. Wycena strat musi nastąpić przed żniwami, które ze względu na szybszy proces wegetacji roślin są w tym roku znacznie przyśpieszone. Oszacowanie strat u rolnika jest podstawą do udzielenia mu pomocy. Jest ona możliwa w formie uzyskania preferencyjnych kredytów na wznowienie produkcji, odroczenie terminu płatności składek w KRUS, ulg w podatku rolnym oraz wsparcia oferowanego przez Agencję Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa.\nWarto dodać, że do Wojewody są przekazywane jedynie protokoły, w których straty spowodowane przez niekorzystne zjawiska atmosferyczne przekroczą 30% średniej rocznej produkcji, na którą składają się wszystkie uprawy oraz zwierzęta w gospodarstwie. Wnioski wraz z załącznikami są do pobrania na gminnych stronach internetowych oraz w siedzibach urzędów gmin.\nNa konferencji prasowej 22 czerwca, nowy minister rolnictwa Krzysztof Ardanowski podkreślał, że skala klęski suszy w tym roku jest tak duża, że rolnicy nie zostaną pozostawieni sami sobie i będą mogli liczyć na nadzwyczajną pomoc rządu.


Druk full print drzewo legginsy getry\nLegginsy getry druk full print drzewo\nnadruk swietne plus drzewo trees sale druk full print\nlegginsy getry druk full print drzewo trees\nlegginsy full print getry leginsy druk sale\nświetne legginsy getry full print leginsy blog\nświetne legginsy full print tropical leaves blue\nPrzedstawiamy nową kolekcję legginsy getry stylowe rozwiązanie łączące odrobinę codziennego szyku z ponadczasową klasyką. Dla Ciebie druk full print drzewo legginsy getry, wiele modeli w kolorach i fasonach. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie, prezentujemy druk full print drzewo, propozycje z różnych półek cenowych. Jesteśmy przekonani, że wśród naszych sugestii znajdziesz coś ciekawego. Polecamy najciekawsze oferty sprzedawców na sezon 2020. Szukamy dla Was ciekawych stylizacji, topowych modeli, najmodniejszych ubrań i dodatków w polskich sklepach.\nDzisiejsza moda jest odważna i wyraźna, kreują ją zdecydowane kolory, buty i mocne wzory. Jest bardziej kobieca i elegancka, stawia na niezależność. Każda z nas wie, że ubranie jest bardzo ważne, zawsze staramy się odpowiednio dobierać nasze ciuchy. Wiadomo, że czasem ubieramy na siebie to, co akurat jest czyste. Jednak pod wieczór myślimy o tym co założymy na siebie jutro. legginsy getry w naszej szafie nigdy nie jest ich za dużo by dobrać kolejne do naszej modnej kolekcji. Nasze użytkowniczki często pytają o legginsy getry druk full print drzewo, a oto kilka modeli które Wam przedstawiamy. Tak, więc drogie panie, jeśli chcecie modnie się nosić, to powinnyśmy wiedzieć, co jest odpowiednie dla was i co się teraz noś. Warto wspomnieć, że przy wyborze ubrań ważne jest by obiektywnie spojrzeć na swoją sylwetkę, nieodpowiedni rozmiar, zupełnie przekreśli oczekiwany efekt końcowy.\ncoca cola primark ażurowe calzedonia wyprzedaż sportowe fancy lizard endorfina imitacja skóra lateks ocieplane\nCopyright © 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone templates ver.0.0287new RSS - Blog Sponsor: Taksówki Chebzie


W czwartek 19 stycznia 2017 roku w auli Collegium Maius odbyło się uroczyste posiedzenie Senatu UJ z okazji odnowienia doktoratu dr. hab. Michała Pułaskiego, wybitnego historyka i niezwykle zasłużonego członka społeczności akademickiej.\nWniosek o odnowienie doktoratu, złożony przez profesorów Wydziału Historycznego UJ, został poparty przez Radę Wydziału. Senat UJ na posiedzeniu 29 czerwca 2016 roku podjął uchwałę o odnowieniu po pięćdziesięciu latach doktoratu i nadaniu tej uroczystości charakteru uczelnianego.\n– Witam serdecznie pana profesora wraz z małżonką, witam rodzinę pana profesora oraz jego licznie przybyłych przyjaciół – powiedział we wstępie rektor UJ prof. Wojciech Nowak. – To wyjątkowa uroczystość. Bardzo rzadko zdarza się, że odnowienie doktoratu po pięćdziesięciu latach ma wymiar ogólnouniwersytecki. Jest tak w przypadku osób, których dorobek zawodowy i naukowy poznało nie tylko wąskie grono specjalistów, ale również większa część społeczności akademickiej.\nSylwetkę oraz dokonania naukowego uhonorowanego przedstawił w laudacji prof. Artur Patek, kierownik Zakładu Historii Powszechnej Najnowszej.\n– Przypadł mi w udziale szczególny zaszczyt: wygłoszenie laudacji uczonego, którego sylwetka nawiązuje do najlepszych tradycji polskiej humanistyki. Dla licznego grona uczniów profesor Michał Pułaski był nie tylko mistrzem i intelektualnym przewodnikiem, ale również człowiekiem, do którego zawsze można się było zwrócić w sprawach naukowych i pozanaukowych – powiedział prof. Artur Patek. – Jako uczony podejmował tematy rzadko poruszane przez historyków i chociaż tworzył w czasach tworzył w czasach niesprzyjających samodzielności badawczej, potrafił zachować niezależność poglądów – dodał.\n– Już w pierwszych słowach chcę się zwrócić z gorącym podziękowaniem za to wielkie wyróżnienie, które mnie spotkało. Jestem z niego niezmiernie dumny. Cieszę, że mogłem być częścią tej wielkiej machiny, ukrytej za pięknymi murami Collegium Maius i Collegium Novum – mówił w swoim krótkim wystąpieniu jubilat.\nPo zakończeniu uroczystości w auli Collegium Maius goście przenieśli się do Stuby Communis, by tam indywidualnie złożyć jubilatowi gratulacje i najlepsze życzenia.\nDr hab. Michał Pułaski jest badaczem dziejów Europy Środkowej i Południowo-Wschodniej w XIX i XX wieku. Pracę magisterską obronił w 1957 roku na Wydziale Filozoficzno-Historycznym UJ. W 1967 roku zdobył stopień naukowy doktora, a w 1975 – doktora habilitowanego. W 1981 uzyskał stanowisko docenta. Profesor ma na swoim koncie kilkadziesiąt prac naukowych, takich jak Stosunki dyplomatyczne polsko-czechosłowacko-niemieckie od 1939 roku do wiosny 1938 czy Z dziejów genezy „Europy wersalskiej”. Współpraca Słowian zachodnich i południowych w ostatnim etapie I wojny światowej. Jest również inicjatorem i redaktorem licznych tomów zbiorowych, wśród których wyróżnić można Terra Scepusiensis. Stan badań nad dziejami Spisza. Stav badania o dejinách Spiša. Jego działalność przyczyniła się w znacznym stopniu do rozwoju współpracy międzynarodowej – był inicjatorem powstania Stałej Wspólnej Polsko-Czeskiej Komisji Nauk Humanistycznych oraz Polsko-Słowackiej Komisji Nauk Humanistycznych. Jego zasługi na tym polu zostały uhonorowane między innymi Medalem Ministerstwa Oświaty Republiki Czeskiej im. Komenskiego.\nDr hab. Michał Pułaski przez dwie kadencje pełnił funkcję dyrektora Instytutu Historii. Przez wiele lat kierował Zakładem Historii Powszechnej Najnowszej. Jest także przewodniczącym kapituły Nagrody im. Henryka Wereszyckiego i Wacława Felczaka. Jako promotor ponad stu prac magisterskich, kilkunastu doktoratów i patron kilku habilitacji pozostaje Mistrzem dla dużego grona historyków dziejów XIX i XX wieku\nCały artykuł oraz zdjęcia>>


Światowej sławy lekkoatleci gości przez tydzień w Ciechocinku\nAutor: Redakcja 1128 Brak komentarzy Sport\nNa blisko tydzień Ciechocinek odwiedziły reprezentacje narodowe z 10 państw europejskich. Wszystko za sprawą odbywających się w Toruniu Halowych Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce.\nCzęść zawodników zamieszkała w ciechocińskim hotelu Austeria. Na uznanie zasługuje fakt, że był to jedyny hotel położony po za granicami Torunia akredytowany przez Europejską Federację Lekkiej Atletyki (IAAF) do zabezpieczenia noclegów i wyżywienia zawodników.\n– Blisko dwa lata temu nasz hotel odwiedziła komisja, która oceniała standard i jakość świadczonych usług. To w wyniku tej wizytacji uznano, że warto wybrać nasz hotel na partnera, który będzie gościł zawodników biorących udział w tej prestiżowej imprezie lekkoatletycznej – mówi Leszek Zalewski, dyrektor hotelu Austeria.\nZawodnicy lądując na warszawskim lotnisku Chopina byli bezpośrednio transportowani na halę lekkoatletyczną do Torunia, gdzie wykonywano im test na obecność koronawirusa. Gdy uzyskali wynik negatywny byli dopuszczani do starów w zawodach i otrzymywali informację o zakwaterowaniu w konkretnym hotelu. Blisko 120 zawodników biorących udział w zawodach nocowało w hotelu Austeria w Ciechocinku. Byli to reprezentanci głownie takich państw jak: Szwecja, Litwa, Łotwa, Estonia, Szwajcaria. Jednym z zawodników był Armand Duplantis, który był faworytem halowych mistrzostw Europy w Toruniu w skoku o tyczce. Szwed bez przeszkód triumfował w konkursie, a najlepiej świadczy o tym fakt, że pierwszą zrzutkę zaliczył na 6,05 m, gdy w rywalizacji nie było już żadnego rywala.\n– Dla naszego hotelu to wielkie wyróżnienie, ale i ogromna odpowiedzialność. Otrzymaliśmy szczegółowe wytyczne dotyczące żywienia oraz kaloryczności serwowanych potraw. Musieliśmy spełnić bardzo rygorystyczne normy i zapewnić pełne bezpieczeństwo sanitarne. Między innymi w tym celu cały hotel był do wyłącznej dyspozycji zawodników biorących udział w Halowych Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce w Toruniu. To również na terenie hotelu odbywały się kontrole antydopingowe. Zawodnicy po zakwaterowaniu w hotelu mogli opuszczać hotel, jednak mieli kategoryczny zakaz kontaktu z osobami z po za hotelu pod karą dyskwalifikacji z udziału w mistrzostwach. Miało to na celu minimalizację zagrożenia zarażeniem koronawiorusem. Z tego też powodu wielu zawodników nie opuszczało hotelu – mówi Leszek Zalewski, dyrektor hotelu Austeria.\nHalowe Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce to jedno z najważniejszych wydarzeń w sportowym kalendarzu Europy. Pierwsze Mistrzostwa miały miejsce w 1970 r. w Austrii. Polska miała do tej pory okazję organizować tego typu imprezę tylko raz, w katowickim Spodku w 1975 r. W 2021 roku 36 już edycja tej prestiżowej imprezy ponownie zawitała do Polski. W dniach 4-7 marca Toruń gościł w swych gotyckich progach ponad 600 najlepszych lekkoatletów starego kontynentu.\nFot. Frankie Fouganthin (wikipedia .org)\nJak się zaszczepić? 14 kwietnia 2021\nNa ulicach Ciechocinka pojawiło się 30 parkomatów 8 kwietnia 2021\nŚwięta wielkanocne zawsze były dla mnie wyjątkowe 4 kwietnia 2021\nZespół Szkół nr 2 w Aleksandrowie Kujawskim – oferta promocyjna 30 marca 2021\nUtytułowana performerka została dyrektorką Miejskiego Centrum Kultury 29 marca 2021


Kompas Górski na zimę 2019/2020 | nj24.pl - portal Tygodnika Regionalnego Nowiny Jeleniogórskie | Jelenia Góra\nFNJ/REDD | 20 grudnia, 2019 - 08:08\nNietuzinkowe wydawnictwo, w całości poświęcone wszelkiego rodzaju atrakcjom turystycznym Sudetów Zachodnich, przygotowane wspólnie przez Fundację Nowin Jeleniogórskich i naszą redakcję, jest dodatkiem specjalnym do aktualnego wydania „Nowin Jeleniogórskich” z 17 grudnia 2019 r. (dostępnego w sprzedaży także w postaci elektronicznej). Bezpłatne egzemplarze zimowego „Kompasu Górskiego” trafiają już także do puntów informacji turystycznej i obiektów turystycznych w całym regionie. Znaleźć można je w dobrych hotelach, biurach podróży, obiektach uzdrowiskowych, sportowych i rekreacyjnych. Znacząca część 30-tysięcznego nakładu drukowanej postaci wydawnictwa trafia także do ważnych punktów dystrybucji w innych częściach Polski.\nNa łamach Kompasu Górskiego, wydawanego cyklicznie na kolejne pory roku, prezentujemy wszelkie walory turystyczne regionu, skarby przyrody i kultury, bogactwo historii, ciekawe miejsca, jakie warto zobaczyć, oraz kalendarz wydarzeń, jakich nie można przegapić.\nW Kompasie Górskim na zimę 2019-2020 m.in.:\n- Zimowe życie karkonoskiej przyrody;\n- Poradnik gdzie na narty;\n- Łyk ze świeradowskiego zdroju;\n- Atrakcje pod Śnieżką i Szrenicą;\n- Wyprawa tam, gdzie żegnają i witają słońce;\n- Wycieczka na rakietach śnieżnych wokół Karpacza;\n- Magnetyczna Szklarska Poręba;\n- Cudne bieganie na Polanie Jakuszyckiej;\n- Geopark w Krainie Wygasłych Wulkanów;\n- Pasjonujące dzieje serca miasta, czyli historyczny spacer wokół jeleniogórskiego ratusza;\n- O zachowaniu na trasach dla narciarzy i piechurów oraz bezpieczeństwie w górach;\n- Magiczne kadry 2019, czyli prace laureatów piątej edycji konkursu fotograficznego Zobacz Ducha Gór;\n- Praktyczny informator, przydatny mieszkańcom regionu i odwiedzającym nas gościom.\nUwaga! Jeśli gospodarze obiektów turystycznych, do których wcześniej nie dotarł Kompas Górski, chcieliby udostępnić nasz bezpłatny przewodnik swoim gościom, prosimy o kontakt. Wszystkich gestorów branży turystycznej, chcących dołączyć do grona partnerów nietuzinkowego przedsięwzięcia, włączyć się do przygotowania kolejnych wydań Kompasu Górskiego i przedstawić swoją ofertę najego łamach, zapraszamy do współpracy. Fundacja Nowin Jeleniogórskich: tel. 756424410, e-mail: fundacja@fundacjanj.org


INSTRUKCJA OBSŁUGI PROSTOWNIK AUTOMATYCZNY 12/24V 10A - PDF Free Download\nDownload "INSTRUKCJA OBSŁUGI PROSTOWNIK AUTOMATYCZNY 12/24V 10A"\n1 INSTRUKCJA OBSŁUGI PROSTOWNIK AUTOMATYCZNY 12/24V 10A Strona 1 z 13\n2 UWAGI ODNOŚNIE BEZPIECZEŃSTWA 1) Dzieci lub osoby, którym brakuje wiedzy lub doświadczenia w obsłudze urządzenia, lub których fizyczne lub intelektualne możliwości są ograniczone nigdy nie powinny być dopuszczone do korzystania z urządzenia bez nadzoru lub instrukcji osoby odpowiedzialnej za ich bezpieczeństwo. 2) Nigdy nie należy używać prostownika do ładowania baterii jednorazowych. 3) Podczas ładowania, podpięty akumulator powinien być umieszczony na dobrze wentylowanej powierzchni. 4) Automatyczny tryb pracy i ograniczenia odnośnie użytkowania, są wyjaśnione w dalszej części niniejszej instrukcji.!!! NIEBEZPIECZEŃSTWO PORAŻENIA PRĄDEM!!! 5) Nie uruchamiaj urządzenia, jeśli kable, kabel sieciowy lub wtyczka są uszkodzone. Uszkodzony kabel sieciowy wskazuje na niebezpieczeństwo zagrażające życiu w związku z porażeniem prądem. 6) Przed podłączeniem do zasilania upewnij się, że urządzenie jest uziemione, podłączone do napięcia 230V ~50Hz i zabezpieczone wyłącznikiem różnicowo - prądowym RCB. 7) Zanim podłączysz lub odłączysz akumulator do prostownika, odłącz wtyczkę sieciową.!!! NIEBEZPIECZEŃSTWO WYBUCHU I POŻARU!!! 8) Prostownik zawiera elementy, które mogą powodować iskrzenie. Aby uniknąć pożaru i / lub wybuchu nie należy instalować urządzenia w pomieszczeniach zawierających materiały łatwopalne lub w miejscu, w Strona 2 z 13\n3 którym znajdują się urządzenia nie mogące mieć kontaktu z ogniem. Obejmuje to wszelkie miejsca w których przechowywane są maszyny zasilane benzyną, zbiorniki na paliwo, łączniki, spoiwa, lub inne połączenia między elementami układu paliwowego. 9) Nie otwieraj / zdejmuj obudowy z prostownika. Urządzenie nie zawiera żadnych części wymagających konserwacji. Próba naprawy może doprowadzić do porażenia prądem lub pożaru.!!! NIEBEZPIECZEŃSTWO POPARZEŃ CHEMICZNYCH!!! 10) W przypadku kontaktu kwasu z akumulatora ze skórą lub odzieżą, natychmiast przemyć miejsce kontaktu wodą z mydłem. Jeśli kwas dostanie się do oczu, natychmiast przemyć oko pod zimną, bieżącą wodą i wezwać pomoc medyczną. 11) Nie wolno palić w pobliżu akumulatora. 12) Nie wolno dopuścić do kontaktu metalowych elementów z akumulatorem. Powstała w ten sposób iskra lub zwarcie na baterii może spowodować wybuch. 13) Zdejmij z siebie przedmioty osobiste, takie jak pierścienie, bransolety, naszyjniki i zegarki podczas pracy z akumulatorami ołowiowo - kwasowymi. 14) Baterie kwasowo - ołowiowe wytwarzają wystarczająco wysoki prąd zwarciowy, aby przyspawać pierścionek itp. do metalu, powodując poważne oparzenia. 15) Aby zmniejszyć ryzyko obrażeń, należy ładować tylko akumulatory kwasowo ołowiowe. Nie próbuj ładować zamrożony akumulatorów. Strona 3 z 13\n4 1. WSTĘP INFORMACJE OGÓLNE Gratulujemy wyboru wysokiej jakości produktu. Niniejsza instrukcja jest nieodłączna częścią urządzenia. Zawiera one ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa, użytkowania i utylizacji. Przed użyciem produktu należy zapoznać się ze wszystkimi informacjami dotyczącymi bezpieczeństwa i obsługi. Instrukcja powinna być przechowywana w łatwo dostępnym miejscu. Urządzenie należy stosować wyłącznie według wskazań instrukcji i do określonych w niej zastosowań. Jeżeli produkt zostanie przekazany innej osobie, upewnij się, że instrukcja jest dołączona do urządzenia. Nie bierzemy odpowiedzialności za wypadki lub uszkodzenia powstałe w wyniku użytkowania sprzętu niezgodnie z zasadami opisanymi w instrukcji. 2. ZASTOSOWANIE Opisywany w niniejszej instrukcji produkt to automatyczna ładowarka przeznaczona do ładowania 12 i 24V kwasowo ołowiowych akumulatorów samochodowych. Do takich akumulatorów należą m.in.: akumulatory bezobsługowe VRLA: AGM i GEL, akumulatory kwasowe z ciekłym elektrolitem lub MF. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym użytkowaniem. Urządzenie nie jest przeznaczone do zastosowań komercyjnych. Strona 4 z 13\n5 3. ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA 1 x Prostownik, 2 x zaciski do akumulatorów (czarny i czerwony), 1 x przejściówka na klemy, 1 x przejściówka na oczka, 1 x instrukcja obsługi 4. PARAMETRY TECHNICZNE Napięcie wejściowe VAC, 50Hz Napięcie wyjściowe 12 / 24V (automatyczne przełączanie) Napięcie ładowania 14.4 V / 14.7 V / 28.8 V / 29.4 V Prąd ładowania 10 A / 5 A / 2 A Moc 240 W Temperatura otoczenia -10 C do 40 C Klasa ochronności IP 65 Strona 5 z 13\n6 5. WŁAŚCIWOŚCI PRODUKTU - dzięki zaawansowanym technologią wykorzystywanym podczas projektowania i budowy prostownika, umożliwia on ładowanie akumulatorów do prawie 100% Ich oryginalnej pojemności - w pełni automatyczne tryby ładowania, diagnozowania, podtrzymywania napięcia i konserwacji - odpowiednie zabezpieczenia chroniące przed zbytnim naładowaniem akumulatorów - elektroniczne zabezpieczenia przed błędami użytkownika np.: odwrotna polaryzacja połączenia - zabezpieczenie przeciwiskrowe, temperaturowe i zwarciowe - tryb pracy jako generator mocy (13,6V/4A) - możliwość ładowania głęboko rozładowanych akumulatorów (4,5V) Transformatory mocy zespołów prostowników mają dużą sprawność i odporność przeciążeniową. Strona 6 z 13\n7 1. PRZED PODŁĄCZENIEM INFORMACJE DOTYCZĄCE UŻYTKOWANIA Zapoznaj się z instrukcją obsługi urządzenia oraz z informacjami dotyczącymi bezpieczeństwa producenta samochodu i używanego akumulatora. Wyłącz zapłon w samochodzie, a następnie oczyść bieguny akumulatora. Robiąc to uważaj, aby brud nie dostał się do Twoich oczu. Zapewnij odpowiednią wentylację w pomieszczeniu w, którym wykonujesz powyższe i poniższe czynności. 2. PODŁĄCZANIE - Podłącz czerwony zacisk bieguna + prostownika do bieguna + na akumulatorze. - Podłącz czarny zacisk bieguna - prostownika do bieguna - na akumulatorze. - Upewnij się, że zachowana jest prawidłowa polaryzacja połączenia przed podłączeniem do sieci. - Podłącz przewód zasilający prostownika do gniazdka sieciowego. Strona 7 z 13\n8 3. WSKAŹNIKI INFORMACYJNE - Kontrolka zasilania I poprawnej pracy prostownika podświetli się jeżeli wszystko jest w porządku; - Prostownik automatycznie wybierze poprawne napięcie dla podłączonego akumulatora, a odpowiadająca trybowi kontrolka podświetli się; 14.4 V 14.7 V 28.8 V 29.4 V - Przyciśnij przycisk MODE ok. 2-3 s, aby przejść w tryb ładowania akumulatorów AGM w temp. Ujemnych. Odwrotne połączenie Uszkodzony akumulator Uszkodzony akumulator Świeci się Mruga Mruga Strona 8 z 13\n9 4. WYBÓR PRĄDU ŁADOWANIA - Dla 12 V akumulatorów domyślny prąd ładowania to 2 A, za pomocą przycisku MODE zmieniamy jego w artość pomiędzy 2A / 5 A / 10 A - Dla 24 V akumulatorów domyślny prąd ładowania to 2 A, za pomocą przycisku MODE zmieniamy jego w artość pomiędzy 2A / 5 A 5. SYGNALIZACJA POZIOMU NAŁADOWANIA AKUMULATORÓW Poniższy wskaźnik pokazuje aktualny poziom naładowania podłączonego akumulatora, po pełnym naładowaniu ostatni segment podświetli się na zielono. 6. TRYB DIAGNOZY I PRZYWRACANIA SPRAWNOŚCI Po podłączeniu akumulatora i uruchomieniu prostownika, sprawdzi on stan baterii i wykryje odpowiednie napięcie. Jeżeli napięcie jest w przedziale 4,5V 10,5 V (dla 12V akumulatora) lub 16V 21V (dla 24V akumulatora) rozpocznie się ładowanie małym prądem ok. 1.5 A w celu przywrócenia sprawności baterii. Strona 9 z 13\n10 7.ŁADOWANIE - 12 V akumulatory: zostaw prąd ładowania na poziomie 2 A w celu powolnego i dokładnego ładowania, przełącz jego wartość pomiędzy 5 / 10 A w celu przyspieszenia całego procesu. Ładowanie zakończy się po osiągnięciu maksymalnego napięcia dla danego typu akumulatora V akumulatory: zostaw prąd ładowania na poziomie 2 A w celu powolnego i dokładnego ładowania, przełącz jego wartość na 5 A w celu przyspieszenia całego procesu. Ładowanie zakończy się po osiągnięciu maksymalnego napięcia dla danego typu akumulatora. 8. TRYB ABSORBCJI W momencie osiągnięcia przez akumulator napięcia 14.1 V (dla 12V) lub 28.2V (dla 24V) prostownik przejdzie w tryb absorpcji, aby w pełni naładować podpięty akumulator. W tym trybie prąd ładowania jest na poziomie 1.5 A, a proces ładowania jest utrzymywany, aż do momentu osiągnięcia napięcia 14.4 V (dla 12V) lub 28.8 V (dla 24V). Prostownik przejdzie w tryb ładowania impulsowego w momencie wykrycia pełnego ładowania i będzie podawał prąd tylko w momencie spadku napięcia na akumulatorze. 9. TRYB KONSERWACJI W tym trybie prostownik sprawdza poziom napięcia na akumulatorze. Jeżeli jest on obciążony lub napięcie spadnie do poziomu 12.8V (dla 12V) lub 25.6 V (dla 24V) zostanie uruchomione ładowanie impulsowe małym prądem na poziomie 1.5 A do momentu osiągnięcia odpowiedniego napięcia na danym typie akumulatora. Ładowanie może przebiegać różnie w zależności od podłączonego rodzaju akumulatora. Strona 10 z 13\n11 10. TRYB ZASILACZA 13.6 V - 12V akumulatory: ten tryb jest odpowiedni do akumulatorów o pojemności w przedziale Ah. Prostownik dostarcza ciągłe napięcie o wartości 13.6 V. Tryb ten jest przydatny do instalacji w, których wymagane jest jak największy poziom naładowania akumulatora np.: w wózkach elektrycznych. - Wcisnij przycisk MODE przed ok. 3-5 sekund przy podłączonym akumulatorze i kablu sieciowym. - Zasilacz: Uruchamiając ten tryb i nie podłączając akumulatora, możemy używać prostownika jako prostego zasilacza impulsowego o stałym napięciu 13.6 V i prądzie 4 A. W tym trybie zabezpieczenie przed iskrzeniem jest wyłączone. Zabezpieczenie przed odwrotną polaryzacją nadal działa. - Wciśnij przycisk MODE przed ok. 3-5 sekund przy odłączonym akumulatorze i podłączonym kablu sieciowym. Strona 11 z 13\n12 WSZYSTKIE INFORMACJE NA TEMAT GWARANCJI I REKLAMACJI ZNAJDUJĄ SIĘ NA STRONIE PRODUCENTA PRODUCENT VOLTPOLSKA SP. Z O.O. GRUNWALDZKA SOPOT Strona 12 z 13\n13 DATA ZAKUPU DANE KONTAKTOWE / ADRES DO WYSYŁKI PODPIS / PIECZĄTKA KARTA GWARANCYJNA OPIS USTERKI UWAGI SERWISU WYPEŁNIJ W RAZIE POTRZEBY (*) Skreśl niepotrzebne Zgadzam się na odpłatną naprawę przetwornicy ze względu na * wygaśnięcie okresu gwarancyjnego / * uszkodzenie spowodowane z winy użytkownika. Przed przystąpieniem do naprawy serwis poinformuje telefonicznie o dokładnych kosztach naprawy. Do wysyłanych reklamacji prosimy załączyć oryginał lub kopię dokumentu zakupu (paragon lub FV) Strona 13 z 13