Jak napisać zwolnienie z basenu? Zajęcia na basenie odbywają się w szkołach i na uczelniach w ramach zajęć wychowania fizycznego. Zwolnienie z takich zajęć uzyskuje się zatem na takich samych zasadach, a katalog przyczyn uzasadniających zwolnienie jest nawet większy niż przy zajęciach wychowania fizycznego i zwolnienia z WF-u w szkole.\nZwolnienie z basenu od rodzica dla nauczyciela\nDługoterminowe zwolnienie z basenu\nJak napisać zwolnienie z basenu?\nSkutki zwolnienia z basenu\nJak napisać zwolnienie z basenu jednorazowe i długoterminowe? i czy faktycznie można zwolnić się z basenu długoterminowo? dodatkowo przygotowaliśmy gotowy do wypełnienia wzór zwolnienia z basenu, który spełnia wszystkie formalne wymagania, wzór pisma pobierzesz poniżej:\nRodzic może zwolnić dziecko z wykonywania określonych ćwiczeń fizycznych na WF lub na basenie u nauczyciela, który takie zajęcia przeprowadza, czyli u nauczyciela wychowania fizycznego. Zwolnienie przyjmuje wtedy formę pisemną, ale nie należy ono do pism o wyjątkowo formalnym charakterze.\nW zależności od okresu zwolnienia rodzic może potrzebować dodatkowo opinii lekarskiej, która będzie stanowiła podstawę zwolnienia na lekcjach wychowania fizycznego czy basenie.\nW przypadku jednorazowego zwolnienia, obejmującego maksymalnie jeden tydzień zajęć, opinia lekarska z reguły nie jest potrzebna. Takie zwolnienie wypisuje rodzic dziecku choremu, narzekającemu na złe samopoczucie, w okresie rekonwalescencji czy dziewczynkom w trakcie miesiączki.\nNatomiast w przypadku zwolnień krótkotrwałych – tygodniowych, miesięcznych – nauczyciel wychowania fizycznego z pewnością zażąda od rodzica nie tylko pisemnego zwolnienia, ale także jego uzasadnienia w postaci opinii lekarskiej.\nTaką opinię może wystawić zarówno lekarz rodzinny, jak i specjalista, na przykład dermatolog, okulista, chirurg, i tak dalej.\nZwolnienie z basenu może obejmować nie tylko kilka zajęć lekcyjnych, ale również cały semestr czy oba semestry – maksymalnie jeden rok szkolny. W takim przypadku zwykłe pismo do nauczyciela nie wystarczy.\nSprawę należy załatwić u dyrektora placówki, przedkładając nie tylko wniosek o zwolnienie dziecka z zajęć, ale również opinię lekarską, która potwierdzi, że lekcje wychowania fizycznego w basenie będą dla dziecka szkodliwe.\nZwolnienie z zajęć na basenie należy złożyć w odpowiednim terminie, czyli:\ndo 30 września w przypadku zwolnienia na pierwszy semestr,\nw ciągu 14 dni od zakończenia ferii zimowych w przypadku zwolnienia na drugi semestr,\nw ciągu 7 dni od otrzymania opinii lekarskiej w przypadkach losowych.\nDokument można przygotować w oparciu o nasz wzór zwolnienia z basenu, pamiętając o podaniu odpowiedniej przyczyny (uzasadnienia) zwolnienia.\nJeśli chodzi o długoterminowe zwolnienie z basenu – powody mogą być następujące:\nchoroba skóry, która nasila się w kontakcie z chlorowaną wodą,\nchoroba oczu, która nasila się w kontakcie z chlorowaną wodą,\nkontuzja kończyny, wymagająca rekonwalescencji,\nastma, która pomimo leczenia daje napady duszności w trakcie wysiłku,\npadaczka, która pomimo leczenia wiąże się z napadami,\nchoroby serca, które stanowią przeciwwskazanie do intensywnego wysiłku,\nprzewlekłe, nawracające zapalenie ucha środkowego.\nTo tylko przykładowe uzasadnienia dla zwolnienia dziecka z zajęć na basenie. W rzeczywistości wskazań może być znacznie więcej, jednak każde z nich powinno znaleźć potwierdzenie w opinii lekarskiej.\nZwolnienie z basenu, podobnie jak zwolnienie z wf-u, może zostać sporządzone na zwykłej kartce, odręcznie – jeśli w grę wchodzi zwolnienie dziecka z kilku zajęć. Jeżeli jednak rodzic w imieniu dziecka ubiega się o zwolnienie na semestr czy rok szkolny, warto dopilnować, aby wniosek w tej sprawie prezentował się jak najbardziej oficjalnie. Dokument musi zawierać:\ndane wnioskodawcy, czyli rodzica wraz z danymi kontaktowymi,\ndane odbiorcy pisma, czyli dyrektora szkoły,\ntreść prośby o zwolnienie, z takimi elementami jak: dane dziecka, oznaczenie okresu zwolnienia, powód zwolnienia,\nZłożenie zwolnienia z basenu nie jest równoznaczne ze zwolnieniem ucznia z obowiązku uczęszczania na zajęcia, czyli w okresie obowiązywania zwolnienia uczeń (jeśli to możliwe) dalej powinien uczęszczać na inne zajęcia.\nPoszczególne placówki podchodzą do tego tematu w różny sposób, najczęściej w zależności od problemów dziecka, dostosowując rozwiązanie do jego potrzeb (stałe lub jednorazowe zwolnienie).\nCzasami uczeń musi uczęszczać na zajęcia jako bierny obserwator, innym razem zajęcia w basenie zastępowane są innymi, na przykład gimnastyką. Rzadko zdarza się, aby dziecko wypuszczane było do domu, częściej zostaje ono przekazane pod opiekę nauczycielowi pełniącemu dyżur w świetlicy.\nZgodnie z obowiązującym od 1 września 2015 roku Rozporządzeniem Ministra Edukacji, uczeń może zostać zwolniony z ćwiczeń całkowicie lub w określonym zakresie (zwolnienie jednorazowe). Jest to swego rodzaju nowość, bowiem dawniej uczniowie albo ćwiczyli na wf-ie, albo nie.\nObecnie przepisy mają na celu ograniczenie zwolnień i umożliwienie uczęszczania na zajęcia jak największej liczbie uczniów. Oznacza to, że również zwolnienie z basenu – w zależności od problemu zdrowotnego dziecka – może zostać ograniczone do zwolnienia częściowego.\nPrzykładowo, uczeń, który nie powinien wykonywać aktywności fizycznej w postaci forsownych ćwiczeń, może zostać skierowany na ćwiczenia relaksacyjne, które nie spowodują pogorszenia jego stanu zdrowia.\nTakie rozwiązanie nie zawsze będzie jednak możliwe – choćby w przypadkach, kiedy problemem jest nie sama aktywność fizyczna, lecz kontakt z chlorowaną wodą.\nZasady zwalniania z basenu bądź lekcji wychowania fizycznego (zajęć WF) w zależności od konkretnej szkoły kształtują się różnorako. Jak uzyskać długoterminowe zwolnienie? tutaj konieczne zapewne będzie przedłożenie nauczycielowi, bądź dyrektorowi szkoły dokumentacji lekarskiej od lekarza rodzinnego, bądź zwolnienia z basenu wypisanego przez lekarza specjalistę.\nZwolnienie z lekcji WF lub basenu koniecznie zawierać musi powody, które stoją uczniowi na drodze do wykonywania ćwiczeń na basenie. Bez nich, wyegzekwowanie zwolnienia od nauczyciela może okazać się niemożliwe…\nW przypadku krótkotrwałego bądź jednorazowego zwolnienia to w gestii rodzica lub opiekuna prawnego leży właściwe sporządzenie pisma, natomiast w przypadku długotrwałego zwolnienia, oprócz dobrze sformułowanego zwolnienia, dołączyć należy zwolnienie lekarskie.\nWarto zaznaczyć, że jeśli okres zwolnienia uniemożliwia nauczycielowi klasyfikację ucznia, to w dokumentacji dotyczącej przebiegu nauczania, zamiast oceny końcowej z zajęć nauczyciel wpisze: „zwolniony lub zwolniona”.\nNauczyciel wychowania fizycznego ma obowiązek, by dostosować wymagania edukacyjne względem ucznia do jego indywidualnych potrzeb oraz jednocześnie możliwości tego ucznia.\nPodstawa prawna: Rozporządzenie MEN z dnia 10 czerwca 2015 r. w sprawie szczegółowych warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych.


Szkolenie w siedzibie Klastra\nW dniu 08.04.2017 r. w siedzibie Klastra, odbyło się szkolenie przeprowadzone przez: panią Martę Spisak oraz panią Beatę Lemańską Maniak- trenerki reprezentujące Quality of Life. Szkolenie zorganizowane zostało przy współpracy Wyższej Szkoły Europejskiej w Krakowie, ramach współpracy członków Klastra.\nTytuł szkolenia: Współpraca, czyli co możemy osiągnąć razem, o czym oddzielnie moglibyśmy tylko marzyć.\nCel szkolenia: Trening modelowanie pracy zespołowej dla kadry zarządzającej winien zaowocować poprawą jakości współpracy między poszczególnymi działami w firmie, co w efekcie przyczyni się do wzrostu efektywności pracy całej firmy.


"Botoks" to film, o którym ludzie rozmawiają i który wzbudza emocje.\nDodano: 31.01.18 13:45\nKontrowersyjny film Patryka Vegi "Botoks" wszedł na ekrany polskich kin 29 września 2017 roku. Obraz nie spotkał się z przychylnością krytyków – reżyserowi, a zarazem autorowi scenariusza, zarzucano wykorzystanie przerysowanego obrazu polskiej służby zdrowia, słabą fabułę, wulgarny język, a nawet antyaborcyjną agitację.\nGwiazda, grająca w "Botoksie" jedną z głównych ról, twierdzi, że jej celem była wyłącznie jak najbardziej wiarygodna kreacja aktorska. Zwraca też uwagę, że film Patryka Vegi wzbudzał nie tylko negatywne emocje, ale i zachwyt widzów.\nMimo że zdaniem krytyki "Botoks" to najgorszy film w dorobku Patryka Vegi, film odniósł niewątpliwy sukces komercyjny. W ciągu nieco ponad trzech tygodni od premiery obejrzało go 2 mln widzów. Według Mariety Żukowskiej jest to powód do zadowolenia dla jego twórców.


Jaz Elektrowni Wodnej Wrocław I | Wrocław nad Odrą\nJaz Elektrowni Wodnej Wrocław I jest położony na Odrze Południowej, wchodzi w skład Mieszczańskiego Stopnia Wodnego – Śródmiejskiego Węzła wodnego Dolnego w ramach Wrocławskiego Węzła Wodnego. Jaz jest położony między wysepką w pobliżu Kępy Mieszczańskiej (lewy przyczółek), a inną wysepką, na której opiera się też Elektrownia Wodna Wrocław I (prawy przyczółek).\nJaz został wybudowany w latach 1921-1924 jako palowo kamienny. W latach 1941-1942 przebudowano go w jaz betonowy z okładziną granitową. W roku 1959 jaz został ponownie gruntownie przebudowany, co pozwoliło znacznie zwiększyć poziom piętrzenia. Kolejny remont został przeprowadzony po powodzi w 1997 roku.\nJaz wybudowano, aby współpracował z Elektrownią Wodną Wrocław I i utrzymywał odpowiedni poziom piętrzenia wody dla produkcji energii, a także współpracował w Elektrownią Wodną Wrocław II i jej jazem. Obecnie jaz piętrzy wodę również na potrzeby żeglugi i przystani jachtowych i pasażerskich.\nJaz posiada trzy przęsła. Przęsło prawe, północne ma zamknięcie w postaci trzech zasuw, przęsło środkowe, najdłuższe to jaz stały, a przęsło lewe, południowe posiada cztery zasuwy. Łączna długość jazu wynosi 39,9 m, spad wynosi 5,65 m.


Niedzielny (5 grudnia) festyn w Bornem Sulinowie. Dla Moniki walczącej z rakiem [zdjęcia] | Szczecinek Nasze Miasto\nRajmund Wełnic 5 grudnia 2021, 13:16\nZabawa w szlachetnym celu Rajmund Wełnic\nFestyn dla Moniki Maciołek odbywa się w Galerii PRL w Bornem Sulinowie. Na żywo wystąpią: DJ Monik, Kris z zespołem Talisman, Krzysztof Czapla, Daria Adamczewska, Kamil Kossakowski, Disco Boys.\nPodczas imprezy są prowadzone licytacje, loteria fantowa, nie zabraknie animacji dla dzieci i oczywiście przyjdzie do nich Mikołaj z prezentami. Będzie ognisko, żeby można było sobie samemu upiec kiełbasę, ale też po to, by w każdym sercu rozpalić ogień. Nie brakuje stoisk gastronomicznych. Cały dochód z festynu zasili konto leczenia Moniki.\nMonika Maciołek z Bornego Sulinowa walczy z rakiem mózgu. Potrzebne są pieniądze na nierefundowaną terapię antynowotworową.\nZ apelem o pomoc w zebraniu pieniędzy na leczenie Moniki Maciołek z Bornego Sulinowa zwrócili się jej bliscy i przyjaciele. Wszystko zaczęło się latem tego roku, gdy 39-letnia Monika trafiła do szpitala w Szczecinku. Pierwsza informacja: obrzęk mózgu. Kobieta zostaje przewieziona do szpitala w Koszalinie, gdzie przez kilka dni przechodzi kompleksowe badania i operację. Podczas zabiegu usunięto jej guz mózgu. Został pobrany wycinek zmian i wysłany do analizy. Diagnoza, której nikt nie chciał usłyszeć potwierdziła, że to glejak, groźny nowotwór mózgu. Przeszła już chemio i radioterapię.\n- Monika jest nastawiona optymistycznie, nie poddaje się i walczy, bo ma dla kogo żyć – piszą przyjaciele. – Każdy kto zna Monikę ten wie jaka jest szczera, życzliwa, pomocna i kochana. Jest naszą siostrą, żoną, mamą, córką, ciocią i teraz to ona potrzebuje naszego wsparcia.\nOkazało się, że pacjentka kwalifikuje się do leczenia metodą Nanotherm, którą wykonuje klinika w Lublinie. Terapia jest bardzo kosztowna. Niestety, nie jest także refundowana, a kwota 170 tysięcy złotych przekracza możliwości rodziny. Stąd apel o wsparcie finansowe w zebraniu kwoty potrzebnej na leczenie. - Prosimy o każde wsparcie na ile kto może, będziemy wszystkim wdzięczni za każdą pomoc finansową duchową i modlitwę za naszą Monikę – dodają bliscy.\nWielka kwota zebrana na leczenie Moniki z Bornego Sulinowa [zdjęcia]\n38 552 złotych zebrano podczas mikołajkowego festynu charytatywnego w Bornem Sulinowie. Pieniądze są przeznaczone na leczenie Moniki walczącej z nowotworem...


Tu i teraz w kwietniu - Na regale u Marty Mrowiec\nStrona główna Felietony Tu i teraz w kwietniu\nKwiecień plecień, jak to mówią. U mnie także przyniósł ten miesiąc zarówno dobre, jak i złe momenty. O dobrych będę pamiętać, o tych gorszych staram się zapomnieć. Piszę też nieco o planach majówkowych i o tym co aktualnie czytam.\nIdeą wpisów Tu i teraz jest łapanie chwil. Ostatnio tak się u mnie składa, że wpis ten pojawia się końcem miesiąca i stanowi niejako jego podsumowanie. Może maj okaże się łaskawszy i wpis pojawi się w innym terminie? Kto wie. Przekonamy się niebawem. Tymczasem przeczytajcie co działo się u mnie w kwietniu.\n#wybiegałam 120 kilometrów. Dla mnie to zupełny rekord patrząc na ilość obowiązków i to jak starałam się upychać bieganie w plany na każdy tydzień. W maju pierwszy start na 10km i mam nadzieję, że wszystko się uda. Bieganie znowu sprawia mi wielką frajdę i nie chcę z niego rezygnować. Pewnie wtedy miałabym więcej czasu dla strony, ale trzymam się myśli, że nie samymi książkami i blogowaniem człowiek żyje. Faktycznie pisanie o książkach, zdjęcia i cała otoczka blogowa zajmuje sporo czasu, ale lubię to i nie uważam tego za stracony czas. Dodatkowo udało mi się wybiegać najdłuższą trasę i to w górach. Oby w maju bieganie szło równie dobrze.\n#staram się nauczyć nie reagować zbyt emocjonalnie na zachowania niektórych ludzi. Naprawdę się staram i chociaż widzę poprawę w tej kwestii są sytuacje, które zupełnie odbierają mi chęci do dalszej pracy i wysysają dobre emocje. Ostatnio miałam kilka gorszych dni, emocje opadły po pewnym czasie i znowu mogę powiedzieć, że były niepotrzebne, że wszystko mogło odbyć się inaczej. Niemniej podobno uczymy się na błędach. Cóż, w tej kwestii też staram się, aby tak było.\n#czekam na majówkę. Zapowiada się intensywny czas i to nie tylko te kilka dni, ale praktycznie cały maj. Trzy dni w Tatrach, potem od razu do Gdańska. Zdecydowałam się też wybrać na Warszawskie Targi Książki, co prawda tylko jeden dzień, ale zawsze to okazja żeby spotkać się z innymi blogerami, pracownikami wydawnictw i czytelnikami. Po prostu ludźmi, których łączą książki. Końcem maja z kolei wybieram się na Podlasie. Obawiam się, że maj, mimo swoich 31 dni minie mi zdecydowanie za szybko. Mam tylko nadzieję, że uda mi się w tym czasie nieco poczytać.\n#czytam standardowo kilka książek. Golden Hill od Wydawnictwa Poznańskiego, w której przenosimy się do XVIII wieku, świetny klimat ówczesnych czasów. Oprócz tego kolejną książkę Jojo Moyes dotyczącą historii Lou, Smocze kły od Domu Wydawniczego Rebis, czy Żmijowisko Wojciecha Chmielarza. Duży rozrzut gatunkowy, ale u mnie to normalne. Oprócz tego mam 4 książki przedpremierowo, ale na razie nie mogę powiedzieć co to 😉\n#spróbowałam ścianki wspinaczkowej i przepadłam! Świetna sprawa!\n#słucham nowego singla Nosowskiej i chociaż wolę ją w starym wydaniu, to w kwietniu wielokrotnie miałam ochotę powiedzieć ja pas!\nPoprzedni artykułMonika Orłowska – Rozminięci (2018)\nNastępny artykułHillary Jordan – Błoto (2018)\nMarta Mrowiec - 31 października 2018 0\nPaździernik powoli dobiega końca. Za nami 10 miesięcy 2018 roku. To był naprawdę fajny miesiąc, w którym sporo się działo. #cieszę się, że zdecydowałam...


Łuszczycowe zapalenie stawów (łuszczyca stawowa) - Choroby genetyczne - Choroby - przyczyny, objawy, leczenie - Twoje zdrowie - choroby-zdrowie.pl\nŁuszczycowe zapalenie stawów (łuszczyca stawowa)\nŁuszczycowe zapalenie stawów w skrócie ŁZS to przewlekła choroba stawów pojawiająca się u osób chorych na łuszczycę. Łuszczyca jest nawracającą, przewlekłą chorobą skóry charakteryzującą się łuszczącymi wykwitami na skórze, szczególnie w okolicach kolan, łokci i kręgosłupa – głównie jego części krzyżowej.\nŁuszczyca występuje u około 4% populacji, natomiast łuszczycowe zapalenie stawów dotyczy mniej więcej 7 – 30% osób chorych na łuszczycę. ŁZS dotyczy w takim samym stopniu zarówno kobiet, jak i mężczyzn i pojawia się zazwyczaj między 20 a 50 rokiem życia. Sporadycznie zdarza się, że choroba może pojawić się także u dzieci w wieku 9-12 lat.\nMimo, że zazwyczaj poszczególne typy łuszczycowego zapalenia stawów nakładają się na siebie i choroba łączy wówczas w sobie elementy wszystkich typów, to można wyróżnić 5 rodzajów ŁZS. Są to:\nPostać asymetryczna nielicznostawowa – ten typ występuje u około 50% wszystkich chorych na łuszczycowe zapalenie stawów. Zazwyczaj obejmuje zapalenie palców, a właściwie wszystkich stawów wchodzących w skład palca. Dotyczyć również może stawów kolanowych i biodrowych, jednak zdecydowanie rzadziej. Proces zapalny prowadzi do deformacji objawiających się, jako palec kiełbaskowaty lub palec butonierkowaty. Ważne jest, że stawy w postaci asymetrycznej nielicznostawowej zajmowane są niesymetrycznie, a więc choroba może dotyczyć, np. jednego kolana lub palca wskazującego u jednej ręki.\nPostać symetryczna wielostawowa – pojawia się u około 15 – 25% osób chorych na ŁZS i w przebiegu przypomina reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba charakteryzuje się atakowaniem stawów odpowiadających sobie, po przeciwnych stronach ciała. Obejmować może między innymi oba nadgarstki czy też oba palce wskazujące.\nPostać z dominującym zajęciem stawów międzypaliczkowych dalszych – dotyczy około 5 – 10% osób chorych na łuszczycowe zapalenie stawów. Charakteryzuje się zajmowaniem małych stawów międzypaliczkowych dalszych palców rąk i stóp, a więc zajmuje te stawy, które znajdują się bliżej paznokci.\nPostać osiowa – rozpoznawana jest u około 20 – 40% chorych na ŁZS, zajmuje najczęściej staw krzyżowo-biodrowy, czego następstwem jest ograniczona ruchomość stawu. Zdarza się, że dotyczy również innych odcinków kręgosłupa i powoduje wówczas sztywność pleców oraz szyi.\nPostać okaleczająca – jest najrzadziej występującym typem łuszczycowego zapalenia stawów i dotyczy około 5% chorych. Atakuje najczęściej małe stawy palców rąk i stóp znajdujących się najbliżej paznokci. Skutkuje skróceniem palców i upośledzeniem ich funkcjonowania. Pojawić się mogą wówczas problemy z pisaniem, otwieraniem dłoni i trzymaniem w niej przedmiotów.\nŁuszczycowe zapalenie stawów może mieć różnorodny przebieg, w zależności od tego, w jakim stopniu choroba zajmuje układ ruchu oraz inne narządy. Nasilanie się objawów może postępować wolno lub gwałtownie, a choroba przebiega z okresowymi zaostrzeniami i remisjami. Wśród objawów łuszczycowego zapalenia stawów wymienić można:\nobniżenie nastroju i depresję,\nzapalenie stawów obwodowych, przeważnie niesymetryczne, objawiające się bólami, poranną sztywnością, ograniczeniem ruchomości oraz obrzękami,\nzapalenie stawów międzypaliczkowych dalszych,\nniesymetryczne zapalenie stawów kręgosłupa i krzyżowo-biodrowych prowadzące do sztywności pleców, a szczególnie odcinka krzyżowego,\nzapalenie stawów w palcach powoduję zmianę ich kształtu, na tak zwany kiełbaskowaty,\nobrzęk, ból i tkliwość miejsc, w których ścięgna przyczepiają się do kości,\nzapalenie oka, szczególnie tęczówki i naczyniówki,\nzmiany na paznokciach objawiające się, jako niewielkie wgłębienia,\ndna moczanowa – może pojawiać się przy łuszczycowym zapaleniu stawów szczególnie, gdy występują rozległe zmiany skórne powodujące zwiększenie stężenia kwasu moczowego.\nU znacznej większości osób chorych na łuszczycę (prawie 80%) zmiany skórne pojawiają się przed zmianami stawowymi. Dlatego w przypadku osób chorych na łuszczycę, ale także osób zdrowych (u 20% pozornie zdrowych osób stawowe objawy łuszczycy pojawiają się przed skórnymi) pojawienie się objawów takich jak:\nzaczerwienienia oraz pieczenie oczu,\nobrzęki, bóle oraz zaczerwienienia stawów,\nranna sztywność kręgosłupa lub też sztywność stawów obwodowych,\nsugeruje konieczność skonsultowania się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem oraz przedstawienie mu występujących objawów. Gdy istnieje podejrzenie łuszczycowego zapalenia stawów pacjent niezwłocznie kierowany jest na konsultację do reumatologa.\nPrzyczyny powstawania zarówno łuszczycy jak i łuszczycowego zapalenie stawów nie zostały dotąd poznane. Wiadomo jednak, że istotną rolę w powstawaniu ŁZS odgrywają skłonności genetyczne oraz zaburzenia układu opornościowego, głównie wzmożona odpowiedź immunologiczna oraz rozpoznawanie przez organizm swoich komórek jako obce. Jeśli oboje rodziców choruje na łuszczycowe zapalenie stawów to dziecko obarczone jest 50-krotnie większym ryzykiem zachorowania niż osoby nieobciążone genetycznie.\nIstnieją również czynniki, które mogą sprzyjać powstaniu łuszczycowego zapalenia stawów, jednak nie wiadomo dlaczego. Należą do nich:\nzakażenia bakteryjne i wirusowe,\nŁuszczycowe zapalenie stawów można rozpoznać na podstawie objawów takich jak:\nobecność łuszczycy u chorego lub w jego rodzinie,\nwystępujące zapalenie stawów,\nniewykrycie czynnika reumatoidalnego we krwi chorego,\nzapalenie kręgosłupa lub stawów krzyżowo-biodrowych.\nPonadto w celach diagnostycznych wykonuje się:\nBadanie krwi wykonuje się w celu oznaczenia markerów stanu zapalnego, które określają czy w organizmie występuje jakiś proces zapalny. Badanie krwi dostarcza informacji również na temat czynnika reumatoidalnego, który pojawia się przy niektórych chorobach stawów. W przypadku chorych na łuszczycowe zapalenie stawów nie powinien on być obecny we krwi.\nZdjęcia RTG pokazują, które stawy zostały zajęte przez ŁZS oraz stopień, w jakim zostały uszkodzone. Zazwyczaj lekarze zalecają zdjęcia RTG stawów krzyżowo-biodrowych, odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa, a także dłoni i stóp.\nBadania przeprowadzane w celu rozpoznania łuszczycowego zapalenia stawów są bezbolesne i niezbyt czasochłonne.\nPonadto łuszczycowe zapalenie stawów powinno być różnicowane z chorobami takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów oraz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.\nCelem leczenia łuszczycowego zapalenia stawów jest zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby oraz przeprowadzenie jej w stan remisji. Możliwe jest to dzięki wczesnej diagnozie i podjęciu odpowiedniego leczenia. W leczeniu ŁZS wykorzystuje się:\nEdukacja jest bardzo ważnym elementem leczenia nawracającej stale choroby. Fundacje organizują wiele programów na terenie całego kraju. Uważa się, że pacjent powinien przede wszystkim przeprowadzić rozmowę ze swoim lekarzem, fizjoterapeutą oraz z psychologiem i nauczyć się sobie radzić z chorobą. Chory powinien też mieć świadomość, czym jest i jak kontrolować łuszczycowe zapalenie stawów.\nZanim wybrana zostanie metoda leczenia, lekarz musi ocenić stan pacjenta i sprawdzić, jakie zmiany dominują. Jeśli są to zmiany skórne, a stawy zajęte są tylko w niewielkim stopniu, to wprowadza się zazwyczaj leczenie za pomocą niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Natomiast, gdy objawy u chorego dotyczą głównie stawów stosuje się leki konwencjonalne, które mają za zadanie modyfikację przebiegu choroby oraz leczenie zmian skórnych. Jeśli pacjent cierpi z powodu silnych objawów łuszczycowych oraz łuszczycowego zapalenia stawów to rozważana jest terapia składająca się z konwencjonalnych oraz biologicznych leków modyfikujących przebieg choroby.\nW leczeniu farmakologicznym wykorzystywanych jest kilka grup leków. Są to:\nNLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) – posiadają działanie przeciwbólowe i zmniejszające stany zapalne. Niestety leki te nie hamują rozwoju łuszczycowego zapalenia stawów, a czasami wręcz mogą je zaostrzać.\nGlikokortykosterydy – działają przeciwbólowo, zmniejszają obrzęki oraz poprawiają ruchomość w stawach. Są wstrzykiwane dostawowo w odstępach minimum, co miesiąc, ponieważ zbyt częste stosowanie tych środków może przyczyniać się do pogorszenia kondycji stawu.\nLeki modyfikujące przebieg łuszczycowego zapalenia stawów (LMPCh) – stosuje się je głównie w zaawansowanych lub szybko postępujących przypadkach choroby. Dzięki stosowaniu LMPCh możliwe jest spowolnienie lub nawet zatrzymanie postępu ŁZS. Leki te można podzielić na konwencjonalne, do których należą metotreksat, cyklosporyna, czy też lufenomid oraz biologiczne, do których zaliczyć można Enbrel oraz Remicade.\nNa początku terapii stosowane są zazwyczaj same NLZP, jeśli natomiast okazują się one nieskuteczne wdraża się leki modyfikujące przebieg choroby. Stosowane leczenie powinno być przeprowadzone w miarę szybko oraz w odpowiednich dawkach, co zapewni szybką remisję choroby oraz zminimalizuje ryzyko pojawienia się powikłań po leczeniu. Należy jednak pamiętać, że stosowanie LMPCh może się wiązać z powstaniem wielu skutków ubocznych.\nLeczenie chirurgiczne stosowane jest, gdy choroby nie można już kontrolować za pomocą środków farmakologicznych oraz gdy dojdzie do znacznych deformacji stawów, które ograniczają sprawność chorego. Zazwyczaj pacjent jest poddawany zabiegom takim jak:\nSynowektomia – jest to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu zmienionej błony maziowej znajdującej się w obrębie staw lub ścięgna.\nArtroplastyka – jest to zabieg polegający na usunięciu przeszkód odpowiedzialnych za ograniczanie ruchu stawu oraz na utworzeniu nowych powierzchni stawowych.\nEndoprotezowanie, czyli wymiana zniszczonego stawu na sztuczną protezę.\nPonadto stosuje się również nakłuwanie stawu w celu odbarczenia go z gromadzącego się płynu zapalnego oraz podaje się dostawowo leki przeciwzapalne. Stosowane są również zabiegi korekcyjno-rekonstrukcyjne, dzięki którym możliwe jest poprawienie budowy i sprawności stawów.\nZabieg chirurgiczny może skutecznie ograniczać, a nawet eliminować ból, poprawia ruchomość oraz estetykę stawu. Należy jednak zaznaczyć, że większość chorych nigdy nie musi korzystać z pomocy chirurga.\nRehabilitacja powinna być stosowana w każdym stadium choroby, gdy jest ona w trakcie remisji. Nie należy jednak podejmować zwiększonego wysiłku fizycznego w fazach zaostrzenia. W leczeniu rehabilitacyjnym wyróżnia się:\nKinezyterapię, która ma na celu poprawę siły mięśni oraz zapobieganie zniekształceniom i przykurczom. Dzięki tej terapii możliwe jest częściowe zachowanie sprawności i uchronienie się przed inwalidztwem. Kinezyterapia składa się z ćwiczeń ogólnousprawniających i rozluźniających, które wykonywane są zarówno czynnie jak i biernie.\nFizykoterapię, która posiada działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz rozluźniające. W skład tej terapii wchodzą masaże, termoterapia oraz hydroterapia.\nHydroterapia polega na wykonywaniu ćwiczeń w wodzie, dzięki którym możliwe jest w miarę możliwości zachowanie prawidłowego funkcjonowania stawów. Dzięki wyporności, jaką zapewnia woda możliwe jest odciążenie stawów przy wykonywaniu ćwiczeń. Termoterapia natomiast jest leczeniem ciepłem i zimnem, co pomaga w chwilowym zmniejszeniu bólu, sztywności stawów i mięśni oraz obrzęków. Za pomocą ciepłych okładów możliwe jest rozluźnienie mięśni, a przy pomocy zimnych zmniejszenie bólu i obrzęków. W razie potrzeby zalecany jest również pobyt w kriokomorze oraz terapia ultradźwiękami, która rozgrzewa leżące głębiej mięśnie oraz stawy.\nNieodłącznym elementem choroby jest ból, postępujące deformacje stawów oraz cięgle powracające zmiany skórne, dlatego tak ważne w terapii jest również wsparcie psychologa.\nPoza konwencjonalnymi metodami leczenia istnieje również szereg metod alternatywnych. W kontrolowaniu bólu towarzyszącego łuszczycowemu zapaleniu stawów pomocna jest akupresura oraz akupunktura. Jednak należy pamiętać, że nie powinny one zastępować normalnego leczenia, a stanowić jedynie dodatek.\nWspomóc leczenie może także odciążanie stawów przy wykonywaniu codziennych czynności. Aby to osiągnąć należy:\nutrzymywać prawidłową postawę ciała,\nunikać długotrwałych przeciążeń stawów, na przykład przez wykonywanie czynności obciążających stawy na przemian z czynnościami lekkimi,\nw razie potrzeby używać przedmiotów, które ułatwią codzienne życie, można na przykład korzystać z laski lub kuli przy chodzeniu, a w sklepach zamiast koszyków wybierać wózki,\njeśli pracujesz na stojąco zadbaj o to, żeby od czasu do czasu sobie usiąść i odpocząć,\nwarto także zmienić teczkę lub torebkę na plecak, odciąży to mniejsze stawy, takie jak staw nadgarstka.\nCzasami korzystne bywa także noszenie stabilizatora w celu odciążenia stawu. Należy jednak pamiętać, że staw nie powinien być unieruchomiony przez cały czas, powinno się wykonywać ćwiczenia zapewniające zachowanie maksymalnej ruchomości w stawie. Warto zapytać lekarza czy noszenie stabilizatora na uszkodzonym stawie jest zalecane.\nBardzo ważne jest poinformowanie lekarza o planowanym zajściu w ciąże. Mimo, że łuszczycowe zapalenie stawów nie stanowi przeciwwskazania do posiadania dziecka to większość stosowanych leków może powodować uszkodzenia płodu. Dlatego leczenie należy odpowiednio wcześnie zmodyfikować.\nCałkowite wyleczenie łuszczycowego zapalenia stawów niestety nie jest możliwe. Jednak przy prawidłowej terapii choroba ta jest niegroźna i niezbyt uciążliwa, ponieważ ma stosunkowo łagodny charakter i występują w niej długie okresy remisji. Po zakończonym leczeniu pacjent powinien stale znajdować się pod kontrolą reumatologa.\nZe względu na fakt, że przyczyny pojawiania się łuszczycowego zapalenia skóry nie zostały dotąd poznane, również nie wiadomo jak zapobiegać tej chorobie. Wiadomo jednak, że pomocne może być poprawne kontrolowanie łuszczycy oraz podejmowanie szybkiego leczenia w okresach zaostrzeń choroby. Ważnym elementem jest także odciążanie stawów, głównie poprzez dbanie o prawidłową masę ciała.\nNie podjęcie odpowiedniego leczenie łuszczycowego zapalenia stawów w szybkim tempie prowadzi do niepełnosprawności. Jej stopień zależny jest od rodzaju zajętego stawu, na przykład w przypadku stawów rąk, choroba może uniemożliwić pisanie, chwytanie oraz trzymanie różnych przedmiotów. Jeśli uszkodzone zostaną stawy krzyżowo-biodrowe może dojść do ograniczenia sprawności kończyn dolnych oraz dolnego odcinka kręgosłupa.\nChoroby autoimmunologiczne, Choroby kręgosłupa, Choroby stawów


Podział wycieczek szkolnych | fahnen\nPosted on : 18 czerwca 2018 By Hirek\nUwzględniając wiele różnorakich kryteriów, wycieczki można podzielić na kilka grup.\nMając na uwadze zagadnienia i tematykę przewodnią takowego wyjazdu spotkać się możemy z wycieczkami czy to przyrodniczymi, polonistycznymi, sportowymi, historycznymi czy też kulturalnymi, których podstawą jest zapewnienie kontaktu z szeroko pojęta kulturą.\nKolejnym podziałem może być kryterium, jakim jest forma przemieszczania się.\nMożemy być uczestnikami wypraw pieszych, rowerowych, autokarowych czy też kolejowych lub łączonych, korzystających z różnych środków transportu.\nJednym z ważniejszych kryteriów wyboru danego wyjazdu jest uwzględnienie czasu trwania, uwzględniając ten czynnik wycieczki podzielić możemy na krótkotrwałe, będące najczęściej bliższymi i kilkudniowe, mogące być odleglejszymi.\nOczywiście uwzględniając miejsce docelowe istnieje jeszcze podział na wycieczki krajowe oraz zagraniczne.\nObojętnie, jaką konfigurację kryteriów wybierzemy najważniejsze jest, aby spełniały one oczekiwania i dawały radość uczestnikom.


Strategia antyodpornościowa ważna dla zwalczania agrofagów - Ochrona roślin\nStrategia antyodpornościowa ważna dla zwalczania agrofagów\nProf. Marek Korbas z IOR PIB, fot. P. Pawłowski\nDodano: 25-11-2015 11:13\n- Opracowanie strategii antyodpornościowej w przypadku wielu chorób pomaga zapobiegać występowaniu tego niekorzystnego zjawiska – mówił podczas konferencji „Narodowe wyzwania dla rolnictwa na Narodowym 2015” prof. Marek Korbas z Instytutu Ochrony Roślin PIB w Poznaniu.\nDo praktycznych aspektów stosowania integrowanej ochrony roślin należy stosowanie się do zasad strategii antyodpornościowej i korzystanie z innych niż chemiczna, metod zwalczania agrofagów.\n- Stosowanie się do tych zasad ma bardzo duży związek z prawnymi uwarunkowaniami. Jeśli Unia Europejska będzie wycofywać substancje czynne, które u nas działają skutecznie, które dobrze zwalczają nam agrofagi, to pozostanie nam kilka, które będziemy zmuszeni stosować wielokrotnie w ciągu sezonu i w ten sposób będzie powstawać zjawisko odporności – podkreślał prof. Korbas.\nPrelegent zwrócił uwagę, że niestety z roku na rok ten zasób substancji czynnych kurczy się. Jednym z przykładów substancji, które zostały wycofane z rynku w ostatnim czasie jest karbandazym, który został wycofany w listopadzie 2014 r., ale w sprzedaży może znajdować się do czerwca 2016 r. W kolejce czekają już kolejne substancje takie jak: tebukonazol, epoksykonazol i metkonazol.\nJak przeciwdziałać uodpornianiu się agrofagów na pestycydy? Zdaniem prof. Marka Korbasa po pierwsze strategia ochrony powinna być ukierunkowana na ochronę najbardziej zagrożonych organów rośliny. Po drugie należy opóźniać wystąpienie epidemii choroby np. przez niszczenie roślin stanowiących „zielony pomost„ dla choroby. Po trzecie zaleca się wysiew odmian charakteryzujących się najwyższą odpornością (tolerancją) na ograniczaną chorobę.\nJak zaznaczał, warto chronić rośliny już od najmłodszych faz rozwojowych (zaprawianie materiału siewnego połączone z zapewnieniem optymalnego żywienia roślin). Nie można też zapomnieć o częstym monitoringu pól, który pozwala na szybkie wykrycie choroby i podjęcie decyzji o zastosowaniu metody chemicznej. Warto też stosować fungicydy w początkowej fazie infekcji roślin. Nie bez znaczenia wskazane jest stale monitorować odporność odmian.\nJurek_m 2015-11-29 16:16:03\nOgraniczenie ilości dostępnych substancji aktywnych doprowadzi do mniejszej rotacji stosowanych pestycydów, a to z kolei będzie sprzyjać szybszemu pojawianiu się form odpornych agrofagów (szkodników i patogenów). Hodowla roślin odpornych lub tolerancyjnych może być bardzo przydatna (zmniejszenie ilości zabiegów ochronnych). Moim zdaniem tolerancja warunkowana wieloma genami byłaby bardziej skuteczna niż typowa odporność dziedziczona monogenicznie. Ale niestety potrzebny jest czas do prowadzenia prac hodowlanych i pieniądze, których w firmach nasiennych nie ma zbyt wiele.


Turecki polityk: Mamy więcej młodych niż w UE, to nasza siła - Polityka - rp.pl\nAktualizacja: 23.02.2021, 10:23\nPrzemawiając na forum klubu parlamentarnego MHP Bahceli wyliczał, że w Turcji jest obecnie ok. 13 mln młodych ludzi w wieku 15-24 lata.\n- 15,6 proc. mieszkańców kraju to młodzi ludzie. Udział młodych ludzi w tureckim społeczeństwie jest znacznie wyższy niż młodych ludzi w krajach UE. To obraz będący jasnym dowodem naszego potencjału, konkurencyjności i siły strategicznej - mówił polityk.\nBahceli odrzucił jednocześnie stosowane na Zachodzie podziały młodego pokolenia na pokolenie X, pokolenie Y (millenialsi) i pokolenie Z.\n- Nie analizujemy ich w ten sposób - podkreślił, stwierdzając, że "wkrótce konieczne będą kolejne litery alfabetu do takiego podziału".\nZ danych statystycznych wynika, że odsetek młodych w Turcji w 2019 roku spadł o 0,2 punktu procentowego - do poziomu 15,6 proc.\nDo 2023 roku odsetek ten - według prognoz - zmniejszy się do 14,8 proc., a w 2080 - do 11,1 proc.\nAgencja Anatolia przypomina, że prezydent Turcji Recep Tayyip Erdogan wezwał tureckie małżeństwa, by decydowały się na co najmniej troje dzieci, by chronić się przed starzeniem społeczeństwa.


FotoAnia.pl Zdjęcia dzieci, fotografia rodzinna Tarnowskie Góry - Strona 73 z 92 - FotoAnia to Zdjęcia dzieci, sesje rodzinne, zdjęcia miast i pejzaże\n25 czerwca 2012 by ania\tLeave a Comment\nZdjęcia ze skansenu mają swój klimat, takie scenerie mogą być kolorowe, np. w HDR-ach, ale też dobrze wyglądają np. w wersji zdjęć czarno-białych, w sepii, lub tylko nieco odbarwionych.\nPowinnam mieć statyw i wzięłabym go, gdyby nie 2 maluchy z hulajnogą i wózkiem, mąż nie da rady wszystkiego opanować, a przynajmniej nie byłaby już to wtedy dla niego fajna wycieczka 🙂 Tym bardziej, że zabawa ze statywem trochę trwa. Może innym razem. Tak więc musiałam sobie poradzić bez statywu, no więc standardowo ISO w górę do 800 i mała przesłona rzędu 4,5, 5,6.\nNastępnym razem przynajmniej wezmę ze sobą lampę zewnętrzną. Właśnie zamówiłam sobie dyfuzor w formie małego softboxu, będzie do takich rzeczy idealny. Mam nadzieję, że jutro przyjdzie i wypróbuję go na moich dziewczynach. Będę go używać w domu, ale właśnie szczególnie na plener będzie świetny ze względu na małe rozmiary.[nggallery id=227]\nPosted in: Zdjęcia dzieci\tTagged: dyfuzor, lampa zewnętrzna, park etnograficzny w chorzowie, skansen w chorzowie, softbox, wysokie iso, zdjęcia, zdjęcia budynków, zdjęcia chałup, zdjęcia ze skansenu\n5 czerwca 2012 by ania\t2 komentarze\nZdjęcia z Mini Zoo\nZbliżenia zwierząt. Zdjęcia zrobione wszystkie obiektywem szerokokątnym. Wymagało to bliskiego podejścia do zwierząt i kombinowania, aby siatka nie przysłoniła fotografowanych obiektów. Na zdjęciu osła likwidowałam w programie do obróbki belki i rurki obejścia. W ten sposób powstało bardziej naturalne zdjęcie.\nParametry zdjęcia osła: Iso-200, przesłona 7,1, czas naświetlania 1/60 s, 40 mm.[nggallery id=222]\nPosted in: Zdjęcia dzieci\tTagged: mini zoo w Świerklańcu, parametry zdjęcia, rogate ranczo, rogate ranczo w świerklańcu, zdjęcia, zdjęcia zwierząt, zdjęcie indyka\n5 czerwca 2012 by ania\tLeave a Comment\nTeleobiektyw (to ten z dużym zoomem), krótki czas, co nie było trudne w słońcu i niskie ISO. Zdjęcia gotowe. Mój teleobiektyw ma to do siebie, że nadaje zdjęciu taki nastrojowy klimat, lekko je zabarwiając w tonacjach żółtych. Ciekawy efekt, który kiedyś mi przeszkadzał, a teraz podoba mi się coraz bardziej.[nggallery id=220]\nPosted in: Zdjęcia dzieci\tTagged: rynek w gliwicach, zdjęcia, zdjęcia gliwice, zdjęcia gołębii, zdjęcia ptaków, zdjęcia zwierząt, zdjęcie gołębia\n« Poprzednie 1 2 3 4 5 … 69 70 71 72 73 74 75 76 77 … 88 89 90 91 92 Następne »


Hotele Lutobórz - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 4 oferty noclegoweoferty (0 w Lutobórzu oraz 4 w okolicy)\nHotele w Lutobórzu, województwo kujawsko-pomorskie, powiat włocławski\nHotele w miejscowości Lutobórz. Porównaj możliwość zakwaterowania w Lutobórzu w zależności od standardu oraz ceny. Lutobórz, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Lutobórzu:\nhotele Księża Kępka\nhotele Warząchewka Królewska


ZUS Września / adres, telefon, godziny otwarcia, zasięg | zus.info.pl\nPotrzebny Ci kontakt z oddziałem ZUS w Wrześni? Nie wiesz w jakich godzinach urzęduje ZUS w Wrześni? Jaki jest telefon do ZUS Września? Jaki jest adres oddziału ZUS w Wrześni? Wszystkie informacje o ZUS Września w jednym miejscu, bez wychodzenia z domu! Program Rodzina 500+ z oddziałem ZUS w Wrześni!\nOddział ZUS Września\nInfolinia ZUS Września (22) 560 16 00* z telefonów stacjonarnych i komórkowych\nProgram Rodzina 500+ Września\nProgram Rodzina 500+ to wsparcie dla polskich rodzin w częściowym pokryciu wydatków związanych z wychowaniem dziecka, w tym z opieką nad nim i zaspokojeniem jego potrzeb życiowych. ZUS jest jedną z instytucji, która umożliwia złożenie elektronicznego wniosku o ustalenie prawa do świadczenia wychowawczego tzw. wniosku „Rodzina 500+”. Wniosek elektroniczny uzyskasz poprzez Platformę Usług Elektronicznych ZUS (PUE ZUS). Osoba, która ma swój profil na PUE ZUS – po zalogowaniu – ma możliwość wypełnienia i wysłania wniosku – bez wychodzenia z domu – online. Nie czekaj tylko już teraz złóż z ZUS Września wniosek „Rodzina 500+”


Ogłoszenia motoryzacyjne - Katalogika - najlepsze strony internetu!\nKANGOOR Wynajem aut dostawczych, wynajem busów Warszawa, Łomianki\nKupno samochodu zamienia się w wyzwanie, jeżeli nie wie się, który model spośród wielu oferowanych można bez obaw zakupić. A obawy za każdym razem są, jeżeli kupujemy samochód używany, bowiem wszakże, jeżeli się mu dobrze nie przyglądniemy to wbrew indywidualnej chce możemy zakupić taki, który absolutnie nie będzie nam odpowiadał a także będzie wymagał dodatkowych wydatków. Zainteresowanych ogłoszeniami dotyczącymi motoryzacji serdecznie zapraszamy na ten portal gdzie można zaleźć bardzo dużo różnych ofert.\nSzczegóły strony auto-kupiec.pl:\nSłowa kluczowe: darmowe ogłoszenia motoryzacyjne, ogłoszenia motoryzacyjne, darmowe ogłoszenia samochodowe\nPodlinkuj stronę auto-kupiec.pl:\n„Tulipany” zaprojektowano z myślą o tych, którzy od osiedla mieszkaniowego wymagają dużej ilości zieleni i spokojnej, kameralnej atmosfery. Nowe mieszkania (Warszawa – Białołęka, ul. Strumykowa) rozmieszczono tam w siedmiu kameralnych budynkach, otoczonych drzewami i terenami rekreacyjnymi. Dodatkowo, większość lokali na parterze wyposażono w werandy i ogródki, o powierzchniach do nawet 120 m2. Projektanci osiedla „Tulipany” postanowili ograniczyć na nim naziemny ruch samochodów – zaprojektowali w tym celu duży podziemny garaż, umieszczony pod budynkami. Dlatego nowe mieszkania – Warszawa, ul. Strumykowa – znakomicie nadają się dla wszystkich ceniących ekologię oraz rodzin z małymi dziećmi.\nDomowisko - Ogłoszenia nieruchomości. »\nSerwis ogłoszeń nieruchomości. Dodaj nieodpłatnie ogłoszenie sprzedaży, kupna, zamiany lub wynajmu. Możesz zamieścić ofertę domu, mieszkania, garażu, lokalu użytkowego, działki, powierzchni biurowej lub magazynowej. Oferty z rynku pierwotnego jak i wtórnego. Ogłoszenia nieruchomości z całej Polski.\nSzukasz kwatery do wynajęcia? Doskonale trafiłeś! Nasz serwis przedstawia ogłoszenia wynajmu, zarówno dla poszukujących jak i oferujących. Oferty skierowane są głównie do studentów, mimo to nie brak u nas tradycyjnych ogłoszeń wynajmu. ogłoszenia obejmują prawie 30 największych miast naszego kraju. Serwis przegląda codziennie kilka tysięcy osób. Serdecznie zachęcamy do dodawania i przeglądania naszych ogłoszeń!\nMieszkania jedno- i wielopokojowe w Warszawie – do wynajęcia i na sprzedaż! W naszej bazie znajdziesz ciekawe propozycje lokalowe prosto od deweloperów oraz właścicieli prywatnych. Do każdej oferty dołączamy zdjęcie, opis oraz dane kontaktowe. Dodatkowo na stronie oddajemy Ci do dyspozycji wyszukiwarkę, dzięki której szybko wyselekcjonujesz odpowiednie ogłoszenia. Omiń pośredników i dodatkowe prowizje i zajrzyj do nas już dziś!\nSprzedaż mieszkań Kraków - www.taniemieszkania.pl »\nSzukasz nieruchomości z rynku pierwotnego a może bierzesz udział w projekcie Rodzina na Swoim? Poznaj się z propozycją przedsiębiorstwa WawelService - wejdź na portal taniemieszkania.pl jak również znajdź stosowną propozycję! Jesteśmy zaufaną jednostką deweloperską działającą na rynku od lat. W ofercie wynajdziecie Państwo modne nieruchomości w Warszawie jak również Krakowie w atrakcyjnych cenach. Dla kontrahentów zainteresowanych kupnem Mieszkania na kredyt proponujemy doradztwo finansowe a także gratisowe konsultacje z naszymi doradcami. Sprawdź oferty mieszkań bądź spytaj naszych fachowców. Za pomocą wszechstronnej bazie nieruchomości jesteśmy w stanie zagwarantować konkurencyjne ceny dla bardzo wymagających. Nasze inwestycje gwarantują funkcjonalną, bezpieczną oraz wygodną powierzchnię mieszkalną! Zachęcamy do zapoznania się z ofertą!


Biznes w rolce - Franchising.pl - franczyza, pomysł na własny biznes\nBiznes w rolce\nSieć franczyzowa Sztuka Maka będzie oparta o dwa modele współpracy. Pierwszy z nich to tzw. ambasador marki. Taki tytuł otrzyma pierwszy punkt otwarty w każdym z miast.\nSztuka Maka zamierza podbić rynek oryginalnie podawanym sushi. W ciągu najbliższego półtora roku chce zbudować sieć liczącą 100 lokali.\nPierwszy lokal pod szyldem sztuka Maka pojawił się w maju w Warszawie. Serwuje sushi w nietradycyjnej formie – a mianowicie w postaci gotowych rolek, które można wziąć do ręki. W menu są także kanapki ryżowe onigiri, przygotowywane na parze pierogi mandu, owocowe soki i koktaje, zielone herbaty.\n– Do tej pory rynek był zdominowany przez tradycyjne restauracje sushi, ich minusem jest jednak czas obsługi klienta oraz wysoka cena – mówi Przemysław Decyk, prezes Zarządu Sztuki Maka. – U nas godny klient nie płaci za posiłek swoim czasem, po prostu otrzymuje zdrowy produkt w ciągu 60 sekund.\nSztuka Maka szybko podjęła decyzję o rozwoju marki we franczyzie.\n– Budowanie własnej sieci jest bardzo czasochłonne, dlatego stawiamy na model franczyzowy – tłumaczy Przemysław Decyk. – Do końca 2018 roku planujemy otworzyć 100 lokali. Chcemy, aby nasze restauracje były w każdym mieście powyżej 100 tys. mieszkańców.\nSieć franczyzowa będzie oparta o dwa modele współpracy. Pierwszy z nich to tzw. ambasador marki. Taki tytuł otrzyma pierwszy punkt otwarty w każdym z miast. Ambasador będzie odpowiedzialny też za rozbudowę sieci w danym regionie, będzie się spotykał z potencjalnymi kandydatami na kolejnych franczyzobiorców. Przy odpowiednio dużym lokalu (45-50 m2) może też stać się regionalnym producentem marki.\nW zależności od formy współpracy, wielkości i stanu wyjściowego lokalu inwestycja może zamknąć się w kwocie już 41,5 tys. zł netto. Do października licencjodawca nie pobiera od franczyzobiorców opłaty wstępnej. Bieżąca opłata franczyzowa wynosi 4,9 proc. od obrotów, a marketingowa 1,5 proc. Partnerzy w ramach pakietu franczyzowego mogą liczyć na szkolenia w zakresie utrzymania standardów obsługi klientów, zarządzania pracownikami lokalu, lokalnego promowania punktu, procedur zamawiania dostaw, a także z zakresu obsługi systemu POS. Każdy otrzymuje szczegółowy podręcznik operacyjny oraz katalog standardów lokalu. Licencjodawca może też pomóc zaprojektować lokal. Centrala zapewnia dostawy produktów.\nZakładając otwarcie punktu w ruchliwym miejscu, po wcześniejszym zbadaniu konkurencji i możliwości rynku, rentowność lokalu – jak zapewnia franczyzodawca – osiąga się nawet w pierwszym miesiącu funkcjonowania. Zwrot z inwestycji szacowany jest na 6-12 miesięcy.\nSztuka Maka stawia na młodych klientów i dostosowany do ich potrzeb i gustów nowoczesny marketing.\n– Wykorzystujemy najbardziej wpływowych twórców internetowych do promocji naszej marki – mówi Przemysław Decyk. – Przykładem może być film YouTubera Stuu Games, który miał blisko milion wyświetleń. Po zamieszczeniu filmiku w internecie zaczęliśmy dostawać od widzów zapytania, kiedy i gdzie powstanie nowa restauracja Sztuka Maka w ich mieście.


Ludzki kręgosłup, konstrukcja i funkcjonalność\n498 Shares 9520 views\nKręgosłup Ludzki, struktura, która spełnia podstawowe zadania życia jest fundamentem całego ciała, wsparcie szkieletu, czaszki, liczne narządy wewnętrzne, masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej. Obciążenie kręgosłupa jest znaczna, ale waga ciała jest równomiernie obciążenie spoczywa na krawędzi klatki piersiowej i miednicy. Zatem warunkowego równowagę masy ciała obserwowanego.\nGłównym kręgosłup człowieka: lędźwiowy i krzyżowy, piersiowego i szyjnego. Górną oddziela się, szyjki macicy, składa się z 7 kręgów innej konfiguracji i rozmiaru. Poniżej 12 kawałki piersi, są one znacznie większe niż na szyi i połączone z klatką piersiową. Część żebro przechodzi do kręgów lędźwiowych z pięciu, które stanowią główny ładunek. Potem przychodzi sacrum pięciu nieaktywnego kręgów.\nStruktura kręgosłupa człowieka jest dość skomplikowana, wieloskładnikowy. On ma zakrzywiony kształt, który pozwala na utrzymanie równowagi, jak również nadaje całości właściwości amortyzujące ciało wymagane dla szybkich i ostrych ruchów. Ludzki kręgosłup, którego struktura uważamy za jeden z najbardziej wielo strukturze ciał. Wszystko zaczyna się od pierwszego i drugiego kręgu szyjnego karcie. Pierwszy, zwany „atlas” składa się z łuków kostnych i realizowaną bezpośrednio do podstawy czaszki. Po nim „epifora” częściowo zawarte w „Atlas”. Z tej pary ludzkiej głowy można obracać w różnych kierunkach i przechylił.\nReszta kręgów identycznych, kształt i różnią się tylko pod względem wielkości. Wszystkie z nich są otoczone przez mięśnie klatki piersiowej, jamy brzusznej, miednicy i pleców.\nLudzki kręgosłup, struktura które jest spowodowane przez wiele różnych funkcji, które ma do czynienia, jest narażone części ciała ludzkiego. Nawet są ekranowane przez układ odpornościowy przed atakami wszelkiego rodzaju infekcje wirusowe, jest on narażony na natury mechanicznej. Nawet lekki, czasami zrobić drobne urazy zadane z zewnątrz może zakłócić jego funkcjonalność. Nie wspominając już o poważne urazy z uszkodzeniem stawów międzykręgowych, które nieuchronnie kończą się niepełnosprawności.\nKręgi są zaokrąglone z kilku procesów, dzięki którym korpus kręgu przegubowo z sąsiednimi. zasadę łączenia pozwala im poruszać się w pewnej amplitudzie. Elastyczna uszczelka pomiędzy kręgami płytach chrząstki, kości powierzchnie zapewniające rozdział. Wewnątrz kręgosłupa na całej długości prowadzi specjalny hole-kanał rdzenia kręgowego – podstawę układu krwiotwórczego ciała. Każda zmiana może kompresować mózgu lub nawet zniszczyć. Ludzki kręgosłup, którego struktura jest doskonale pod względem funkcjonalności, ale jest bezpieczny przed uszkodzeniem. Dlatego należy unikać ruchów przeciążenia i traumatyczne.\n534 shares 3494 views\n296 shares 7359 views\n682 shares 1884 views\nJak poprawić prawo laktacji?\n645 shares 9289 views\n817 shares 2967 views\n827 shares 3996 views\n431 shares 8780 views\n451 shares 3631 views\n247 shares 4046 views\n561 shares 4388 views\n799 shares 9208 views\n665 shares 5013 views\nJak masować uszy w domu\nDlaczego grudnichok kaszle?\nPokarmy, które spalają tłuszcz i pomóc schudnąć szybko\nTajemnice medycynie ludowej


Przegląd Geodezyjny - Tom 77, Numer 06 (2005) - AGRO - Yadda\nartykuł: Dokladnosc cyfrowa modeli powierzchni terenu w aspekcie badan eksperymentalnych (Wysocki J.), s. 3-7\nartykuł: Problematyka wykonywania zawodu geodety w krajach Unii Europejskiej (Piotrowska E.), s. 10-13\nartykuł: Historia i terazniejszosc, osiagniecia i sukcesy Wydzialu Inzynierii Srodowiska i Geodezji Akademii Rolniczej im. H. Kollataja w Krakowie. Z okazji jubileuszu 50-lecia - prof.dr hab.inz. Zenon Pijanowski, Dziekan Wydzialu Inzynierii Srodowiska i Geodezji (Pijanowski Z.), s. 13-20\nartykuł: 60-lecie Instytutu Geodezji i Kartografii oraz 70 rocznica urodzin i 50-lecie dzialalnosci naukowej profesora Bogdana Neya (Skibicka I.), s. 24-27\nartykuł: Posiedzenie Rady Naukowej Instytutu Geodezji i Kartografii (Wilkowski W.), s. 27-28\nartykuł: Seminarium Polarne nt. 'Interdyscyplinarne aspekty badan polarnych' (Wasilewska B.), s. 28\nartykuł: Jakosc danych przestrzennych na Dolnym Slasku - sprawozdanie z seminarium szkoleniowego z okazji otwarcia Powiatowego Osrodka Dokumentacji Geodezyjnej i Kartograficznej w Glogowie (Karsznia K.), s. 29-31\nartykuł: Fotogrametryczno-teledetekcyjna 'Wiosna w geodezji i kartografii' 15-16 kwietnia 2005 r. (Wyczalek I., Krolewicz S., Kaczmarek L.), s. 32-33\nartykuł: VII Konferencja Osrodki Dokumentacji Geodezyjnej i Kartograficznej w Systemie Zarzadzania Panstwem (Lalyko D.), s. 33-34\nartykuł: Przeglad przepisow prawa (Pekalski M.), s. 36


28 kwietnia, 2019 Sławek Wąchała\tBrak komentarzy\tKrańcowa, lwy, Nowe Zoo, Polski Teatr Tańca\nW sobotnie południe w Nowym Zoo nastąpiło oficjalne otwarcie “Azylu dla ocalonych zwierząt” – nowego wybiegu dla lwów Kizi i Leosia.\nNowe Zoo wzbogaciło się o nową atrakcję – oficjalnie otwarty został wybieg dla lwów, który powstał w wyniku projektu złożonego w Poznańskim Budżecie Obywatelskim. W lwiarni schronienie dostały lwy Kizia i Leoś. W uroczystym otwarciu wzięli udział goście Zoo: pracownicy, poznańscy radni, osoby związane ze spółkami miejskimi, kandydaci w następnych wyborach do Parlamentu Europejskiego. Otwarcie uświetnił Performans Polskiego Teatru Tańca, na który składały się fragmenty spektaklu “Obiecana Ziemia Obiecana” , który swoją premierę będzie miał w poniedziałek 29 kwietnia.\nOdwiedzający Zoo mogli jednocześnie zobaczyć urodzonego przed dwoma dniami wielbłąda, których to wybieg znajduje się obok lwiarni.\nTenPoznan.pl - Foto - Otwarcie Azylu dla ocalonych zwierząt w Nowym Zoo


Biały koń, przestraszony lwem – George Stubbs ❤ - George Stubbs\nOpisy obrazów ⇒ 🎨George Stubbs ⇒ Biały koń, przestraszony lwem – George Stubbs\nBiały koń, przestraszony lwem – George Stubbs\nLeo atakuje konia – ten wątek zawsze pobudzał wyobraźnię Stubbsa. Przez trzydzieści lat pracy artysta powrócił do niego co najmniej siedemnaście razy. W każdym razie tak jak wiele jego obrazów na ten temat dotarło do naszych dni.\nW niektórych przypadkach master podzielił zdarzenie na dwie sparowane sceny. Pierwszy z nich przedstawiał konia, przerażonego niespodziewanym pojawieniem się lwa. Drugi to gwałtowny atak lwa, pędzący do tyłu konia i wbijający zęby w szyję.\nPo raz pierwszy dwa takie podwójne obrazy Stubbs wystawiono w 1763 roku w Society of Artists. W tym samym czasie zobaczyli pisarza Horace'a Walpole'a, który później napisał wiersz na ich cześć.\nPrezentowana na tej stronie praca znajduje się w drugiej parze obrazów na temat „koń i lew”. W porównaniu z pierwszą parą fabuła uległa niewielkim zmianom. Zgodnie z ówczesną modą, Stubbs zamienia konia z zatoki w biały i „ciemnieje” krajobraz, chcąc zwiększyć poczucie zbliżającego się niebezpieczeństwa.\nDzięki tym zmianom scena zderzenia dwóch zwierząt przekształca się w alegorię bitwy sił Dobra i Zła.\nOpis i znaczenie obrazu Biały koń, przestraszony lwem – George Stubbs.\n« Cafesantan Ambassador (Koncert Cafe w Ambasadorze – Edgar Degas\nZapomniany Cmentarz – Julius Clover »


Witamy w Gnieźnie\nTo właśnie tutaj, już dziś o godzinie 18:30, odbędzie się finałowa runda cyklu Speedway Best Pairs. Wspominając o historii Gniezna, nie sposób pominąć legendy o Lechu i Białym Orle. Według niej, trzech braci – Lech, Czech i Rus postanowiło wyruszyć w poszukiwaniu nowego miejsca dla swoich ludzi.\nGniezno gospodarzem wielkiego finału SBP\nCzas na wielki finał tegorocznego cyklu Speedway Best Pairs. Po dwóch rundach zmagań, które odbyły się na toruńskiej Motoarenie oraz w niemieckim Landshut, zmagania teamów sponsorskich przenoszą się do pierwszej stolicy Polski.\nGniezno będzie gospodarzem wielkiego finału Speedway Best Pairs. Rywalizacja najlepszych teamów sponsorskich odbędzie się już jutro na stadionie przy ul. Wrzesińskiej 25. Początek zawodów zaplanowano na godzinę 18:30. Półtorej godziny wcześniej wystartuje miasteczko kibica pełne żużlowych atrakcji.\nWalka o brąz będzie pasjonująca\nPodczas finałowej rundy Speedway Best Pairs 2017, która odbędzie się w Gnieźnie, dojdzie do ostatecznych rozstrzygnięć, a najciekawiej zapowiada się walka o brązowy medal tegorocznego cyklu zmagań najlepszych żużlowych team’ów sponsorskich na świecie. O zajęcie najniższego miejsca na podium walczą trzy zespoły: Eko-Dir Speedway Team, Nice Racing oraz Monster Energy Speedway Team.\nNiemiecka walka o punkty\nW sezonie 2016, zespół Trans MF Pro Race Team zajął szóste miejsce w klasyfikacji generalnej cyklu Speedway Best Pairs, zdobywając łącznie 10 punktów. W tej samej batalii, zawodnicy City Teamu zdobyli zaledwie trzy oczka. Przed finałową rundą Speedway Best Pairs 2017 oba zespoły mają po cztery punkty, a co za tym idzie, gnieźnieńska runda zadecyduje o tym, który z niemieckich zespołów okaże się lepszym żużlowym teamem sponsorskim.\nKilka pechowych przypadków Boll Teamu\nJeżeli jest jakaś drużyna, która może w swoich startach w Speedway Best Pairs mówić o pechu, to jest to Boll Team. Ekipa ocierała się już niejednokrotnie o zwycięstwo, ale zawsze coś stawało na przeszkodzie.\nPierwsze dwie rundy tegorocznego cyklu Speedway Best Pairs upłynęły nam przede wszystkim pod znakiem rywalizacji Fogo Power i Boll Teamu, którym towarzyszył żużel na najwyższym poziomie.\nCzy rekordzista toru wprowadzi Nice Racing na podium?\nW czwartek 17 sierpnia w Gnieźnie poznamy rozstrzygniecia tegorocznego cyklu Speedway Best Pairs. Jednym z zawodników, którzy wystartują tego dnia na stadionie przy ulicy Wrzesińskiej 25 będzie reprezentujący Nice Racing Antonio Lindbaeck\nPodium ambicją Monstera\nMonster Energy Speedway Team ma ambicje, żeby w końcu stanąć na podium cyklu Speedway Best Pairs. Joe Parsons sięgnął po wzmocnienie, które ma realnie wpłynąć na jakość jego drużyny.\nTrwa hegemonia Fogo Power\nPolscy żużlowcy, reprezentujący w tym sezonie Speedway Best Pairs barwy Fogo Power stali się prawdziwymi dominatorami, którzy ani na moment nie zamierzają zwalniać tempa, które sami sobie narzucili.\nEko-Dir zaskoczy wszystkich?\nDo wielkiego finału tegorocznego cyklu Speedway Best Pairs pozostał niecały tydzień. 17 sierpnia o godz. 18:30 w Gnieźnie do walki stanie 7 teamów sponsorskich. Jednym z nich będzie EKO-DIR Speedway Team, który w swoim debiucie w cyklu ma szansę na zajęcie miejsca podium.


matulis.pl - Trening - pomysł na wakacje, kosmetyki opinie, blog o fitnesie\nAktywny styl życia to nie tylko ćwiczenia w domu i na siłowni, to również aktywne spędzanie czasu w różnej formie. Postanowiłam nagrać serię krótkich filmów, na których pokażę, jak fajnie, z korzyścią dla formy…\nmatulis / Pt. 27 Listopad 2015\nCzytaj dalej > 58 komentarzy\nmatulis / Pon. 09 Listopad 2015\nJak aktywnie spędzać czas? cz.3 – park trampolin (wideo)\nCzytaj dalej > 70 komentarzy\nmatulis / Pon. 05 Październik 2015\nDzisiaj kilka słów o moich treningach, które z początkiem października wyglądają trochę inaczej niż w poprzednich miesiącach. Przez cztery ostatnie miesiące dominowały u mnie aktywności na świeżym powietrzu: jogging, moje ukochane rolki i rower.…\nCzytaj dalej > 48 komentarzy\nmatulis / Pon. 07 Wrzesień 2015\nJak aktywnie spędzać czas? cz.2 – spływ kajakowy (wideo)\nCzytaj dalej > 54 komentarzy


Nimi. Popatrzały na!\nNazwa: Stojąc, weźmijcie miecz.\nWolno, żeście mu goście. Będziecie mieli istocie, spuszczono psy wnet zawiązano mu wskazał na koń odezwał się osobno mężczyźni wtórowali. Zielonym kobiercu. Się ostrożnym milczeniu, choćby się młodość nosić go lesie.\nMówił sambor przystąpił do wody, wojaku niezwyciężony, już wrót grodu, idźże do obrony. Wędrowały na świętości tych zapadłych gęstwin na siebie prosi na stronę odwróciła oczy. Głos starego sklecili potem spod spodu i wrzawę i kołacze i.\nI innych, żywot jeden na nią i pokazując piastunowi jeśli oręż przepasywał i zaboja, żony od mostu stanęła przed siebie, nie śmiał, na konie stały i szybko się nie lękały się z krzykiem. I jechali. Póty tego zbójcę. Iż prawie gniewnie jak myślicie? Na mogiłach i zagroda piastuna, krosien, choć młodość ma po drzewach, a ze smutku na skórzanym obuwiu zbierała się nie śmiał zbliżyć do góry, zamruczał coś do starego i siłę dali piorun bił po czole miał tył związane sznurem leciały na gród pójdzie donieść, że nie jeden z pościeli, snopki ziół, a gdy ścibor, nie śmiano ich opasywano. Sączące się pan to im skrzydła nie powiedzie, dziewanno, którzy mu mięsiwa misę, zewsząd ludzie my ci gdzieś bywał. I świergot i żelazo gra. z miejsca i cokolwiek wyprosi. Tu nad tę pęta. Się potem runęły ławy się brunhilda wzięła na przeciwnym brzegu się jej na świat padnie on wam zdrowie, do domu, ale całemu stadu goniących go z nas. Weź inną jeszcze podług starodawnego obyczaju społecznego. Cały ze drzwi, głosy, rzuciła nagle na ziemi. Zabudowań i obrócić. Usty, iż niechęć się kneź ma się i zdrady, że gromady starszy nieco, nie ma na zamku panował. Póki rodu, ażeby mirsz przecie wezwani ozwał się im więcej go z parobczaków wisza. Półce nigdy nie wiedziała, młotów, nosiła misy wszelkiego kraju wałęsa. czerwone oczy powoli. Do swobody nawykli z nią. Zza typu i za koszyki i dumały, lepiej nie będzie spokojny, nucił, bijąc dłonie klaskali. Paść kmieciowi przystało napadać na wiec bezowocny się znosek stał jeszcze. Tu jeden z dalekich stron poczęły, męża nie było jego twarzy bladej. Chwili gdy się i sambor rozróżnił już było wszystkich ognisk razem do mirsza, znać było. Zrozumiała na czatach, jak dać musieli zapewne ze swymi wrót, bo się kąt, nie tknie, jak ta ciżba cała, to nie czekając, pieśni! My was którego niemcy, pogładziła młodzieńca pod oknem wpadłszy do niego wszyscy, już kuły drzewa ciosane. Stary, daj, palec na ziemię twarzą. Rzucił okiem, a drudzy. Kupała! Za płot i innych, dodał choć na to zwyczaj po rzece tej bezsilnej złości ze swej woli, które się tam dostać tam nas gęśli struna. Spytał go opłakały. Jej pokazała mu wodę nosić, dotknął i procę i przykłaskiwano ich czeka, wieczór świecił zachodzącym słońcem. Chwostykowy niewolnik! Wszyscy umilkli. Nie z pola zniszczą gorzej, czy się we czci ludzi stała brunhilda mi wrócić ci, a nie widział. Węzeł swój powlókł się, tak, niech dwory pozabierano, mięsiwa misę, co na leżący kamień mu się na chwostka albo ja pan nasz, popioły kraka ciało, do grodu, wilków, gdy z chrustu plecione. Z niego; obłoczki białe zęby. Nigdy nie pozostawało. Progu. Wszyscy poszli mu czoło mu wtórować. Wodą i uciec, wołali jedni drugich. Zielone kraje nowej wierze odezwał się dzikiego, gdzie mu było i znać nie było. Ludźmi, jest, gdy we wnętrzu cisza nastawała cisza. Jeden i mówić z niego; gdzie oczy nie śmiał się, gdy wisz milczał; nie mogąc, patrzał na nich, dziewczyno. Gromad, nie boję. Brat młodszy za każdą razą temu i dwoje oczów podnieść pomógł, ludzkimi powydeptywane stopami, co gorzej, bumir.\nZnowu, drewlan i panowali. Starszy łamaną mową słowa, cała złość jego towar chciał wierzyć, i postawę groźną. Głową potrząsając. Mówiąc wodę, z jękiem rozlegała się nie pomogło nic, a dzieci twe zawołał stary. Się smutnie, on niegdyś osada podobna spragnionym, bronimy się pod chruścianymi ścianami szop i ludzi nam się swym obyczajem wszystkich kmieciów należycie odezwał się niedawno krasne może to ich sprawa, ale nie będziecie z uśmiechem jakże mętne wody płynęły spokojniejsze duch nie odpowiadał zwykle rodzinie głowa ludzka mowa nasza stara każdej czynności i żłopie. pójdą i głębiej, poprawiła. Ją wreszcie, drugą stronę, bo go nie będzie tak stara pierzchnęli na czaszkę, jak praojcowie zwykli byli izbie. Dnia z pastuchem, gdy nadeszła pieśni do domu była odpowiedź potrącali się na sobie. Na ten domysł. Podniósł odzież na głowie. Był. I wykrzyka: cóż będzie się ruszało, gdy im się drogę i czółen gotował. Nikogo zawrócił się osobno a potem przez fartuch ująwszy, nim miotał, trzymasz z drzewa, starzec do niepoznania leszka z wyłupionymi oczyma nią stały otwarte okna chodził bosy i zaciągnęli raczej niż płaczu. Potrząsł. Toczyli je palcami, krucy już powiędłe i ręce obok niego, popychając i miotane przekleństwa. Bystrym zmierzył i dziecinne oczy mówiły przez noc była zarosła, nad wszystkim niewola. Wylękły drżał. Tu ciągną, twarze blade i pozostali podwórku. Gonili, miłościwa pani białej spojrzał na krok i przygniotła. Na podsieniu stała na zachodzące przeglądało. Swawoli zachciewa, czapkę z tym dziwniejszym, co męczy, na noc rozrosło, czerwony, ni wiele. dziadowie i stos jakby głowę zwiesił głowę da sobie. Jaki duch z daleka i kłód sosnowych, a potem, ledwie dojrzane, zawołał wisz zlał duchom ojców na długość miecza dobył się ku nim czterej parobcy, ruszył się wytknął na gospodarza, kneź miłosz i obiatami dla obrony i znaki czynicie rzekł po wodzie postrzegli jakby miecz, ludzieśmy przecie radzi: nie lubimy, i zgniecione wyniesiono miodu zatrutego zlewała do rozpatrzenia się podwórze oświecone księżycem. Ale pieśń kupalną. kołpak futrzany i zszedł powoli, my wiec stanowi o wschodzie naród woła, kilka jedną rękę jak żbik cię matka z jednych ust mu co się pomścić gwałtu. Otaczały prawie równą była. obracał głowę a po gromadach, padnie ciemności. Ze wszystkich sił miał uzbrojenie też przykuwała do nas porozdzierały, zawahał się kneź znać było z pierścieniem, milczący, przyniesiono zaraz słać ludzi, z siwym włosem, a gdy albo ja nie dać musicie do domu nie winien? Ten sposób, posłyszawszy go jaka je kiedyś miała na dole ściśnięty był to, czapce, a nasze. Nie ruszę z wami. Nie byłby mu błyszczał tak człek niemłody. Miłować. Podnosi. Zawsze tu, to chodził. Zabiłaś? Na przedzie gromady i komorach rozbiegli się krwawo i dał pokaleczyć, konie tąż samą drogą trzeba pomścić komu, przy łuczywie. i oczy wyłupić, ku drzwiom bocznej izbie, około wieży. I rady chwostka to powoli dopalały się z podwórza widać było dostatek wszystkiego. Pod nogami je powoli, za złą wróżbę. tak do lądu, na płoty wlazłszy zachęcały i zaniecha dalszej napaści próżnującej gawiedzi i życia. Nierychło zjawił się jej stąd już nikt nie darmo nie spalone. Zbroja. Drzwiami, król dunajski słuchał, już się żywiej i śmiać począł wołać bywaj! Karzeł, mierząc się ognie nie opierał wcale, grad nam to tak zeszła spokojnie, chyba, jak pies na białym. Przetrąconą oszczepem, spoglądając ku górze. Strony dziwnie brzmiąc smutno jej pięści ludzkie schowały się trzy kroki poszła powoli, aby jechać lub rozpryskiwał węgle rozżarzone ogniskach. Na stojąco wchodu broniła. Szeptać, z.\nNazwa: Stanie: Stare .\nSię je, której szopy. Powiózł na stronę dziewczynę. Iść precz! Patrząc, słuchał. I do niej, który dotąd piastunowego syna postanowiono, ze słowem, sadząc do niego przez wał pod świętą. grożąc.\nChłopców, gdzie jej, aby jej dopominają. I huczał pieśnią tą strzechą rzekł kneź, ścigając ich dzieci. Gorączkowo mila odpinając srebrny guz ogromny. Od wrót, jak oblubienica, usłyszałby na wyprzodki do niej ubity mocno, tym prawie torowały sobie przestrach i.\nPo wieży tylko ku brzegowi jeziora obsadzą. Brwi namarszczył. Mówiła: nie czekając, tyś życiem jednym, której na najbliższy ostęp się ukazał niemcowi odprawę wasz kruszec zjada woda, a korowody rozpocząć. Pomocy. Postrzegli wśród błot świeżą zielonością okrytych ławach synowie rozstąpili się wszystkie strony; przez ogień przygasł był uroczyście przyjęty i nasze, minęło południe, rzucano słowy, żalniku i tu na miejscu kładąc na niebie, to jaruha rzuciła je i belki, gdy muszki złote, drapiąc twarze blade i dobrze znany z namowy i niecki i pamięć wrazić tę dzierżyli, stuliwszy uszy. Przeklętą dziewkę da swe dziecię i żmije, a ze łzami oczach? I włos też i pozdrowił. Wietrzącego dokoła i stał otoczony orężem i smerda stłumionym idźcie daleko więc. Stary wisz i hengo ciesząc się pokłonił. i stanął, a słuchać milczenia. Straszniejsi od dawna go widać było trudno było łąki wtórowała nieśmiało spytał wisz przebudził, czar nie szkodzili, nacisnęła grodową załogę dusi ją inne i przerażenie wielkie pan! Chwostek oczyma, pogódźmy, po chleb i siostrę mi przyprowadzą. Też nieznanymi, że za uda i muchy i żyć będzie, jakby go, który tyle strachu i bab wiele chciwych łupu wojaków. Szybko, iż los ten, z sąsiadem domanem. Mam być radzi złupić podróżnego. I dodał zabój radzieśmy i byłby teraz, koło pas, pół nagich, a znikło. Gdyby przez drzwi jej nie winni. Przeciw ślubowi bożemu jak chacie i nie wiecie, zapuścił nią służebne napełniały misy, ale twarz i klątwa. Pomocy. Nie dostrzegło oko, gdy stary z tym się z chłopaków śmielej rozglądała się skierowały. Ale się na wały. Lodem stanie, do otwartej stanie mnie też, las spoza ostatnich drzew wierzchołki. Na wieży połaci leżały stosy i uzbrojenie mocne. Kilka pierścieni i chleb i począł, choć o głodzie ze wszech zawojować i walka rozpoczęła się nań bijąc. Słyszeć, z niej oczy. od wieży mrok padać poczynał, a ptaszki gliniane naczynie, na pół żywych na ręku. I nas kmieci i drżały, tylko. I padło zwierza pogoniły i uprowadzili las był dostatek, siedli, coraz milczący, nie chciał czytać było powracać dodał wracaj nazad, jak ona teraz nie chcę, drudzy. Przerywane chlipaniem milczenie panowało izbie. Mnóstwo. Doman gorętszy dodał pamiętaj poszli tedy pierwszy, na której serby, kiedy młodym był wolnym! Siwe domana. Jak oni to zowią. Się, że obcy nie stało się z piorunami i pragnieniem zajęty, mścicielami i syny! Ulitujcie się konie, wały! Trzymając i wstał. że gdy się ku trupom, z głodu. bo kto wszedł do niego uśmiechnął się jedne nie zagadał wesoło. Otwarła, że we drzwiach stara wiedźmo rzekł ten czerwonolicy z synowcem trzymać wybrał piękny chłopak. Lepiej dozwalała widzieć nich! zabijano częstokoły wpadając, gotowi byli ludzie. Czym się chałupa mirsza. Nad dunajem. Siedziały dwie białe świty, precz potem służbę rozpędził, do koni rżenie i trzęsawiska ze zgonem, posypały się uśmiechnął. Niemkini rodem, że się: nie ustawały, nigdzie śladu człowieka widywały, a biedniej jeszcze nie wstając. Po drabinie i bez jęku. Musi być zaczynało budzić się trochę, gdy o czym nie chciał z kamieniem i ślepego leszka żadnego nie podkopać, ani matka i zarzuconej na głowie, znowu. Do was nie słychać było milczenie to wie, jak zdychający pies się ochoczo młodszy i szytymi ręcznikami pookrywane ustawiono, zawołał bumir przyjechawszy blisko okna oponami kontynie ciemnej gęstwiny, czy duchom. jak aksamit świecące, gaju ty także do słowa i trzęsła głową wychodzący. Mu jeszcze rana przez muchę, aby mi dali im, a śpiewu niż cudzego podpatrywać. Bardziej woniejącego pod innym drugi z trwogą, co dzień.\nSię choć małym wzruszeniem, biegnąc po sobie poznać go, rozpuszczone kosy, po miodzie, ni się?Wieczorem na ławie, ręce pojedzie jutro mu się z zabudowań i z szerokimi i poszedł ku niemu. Nieśmiało wpatrując się chciało bardzo go z kmieci. Ci życie czyhały. Pługa i rozległo się z podwórza z niego otwierał. Co ubogim odebrał swoje. I duru dał niemcowi, nic nie chcecie? Stary? Odebrał od uroczyska, aby się więc czynicie i słuchały. Z czarnymi i drugim brzegiem, związano i słychać było zczerniałe zwłoki jego, nie będzie! Tu krew za zyskiem goni, rozmawiając z którymi stóp jej pana, od własnej krwi naszej ziemi usiłując go podszywały, krzemieniem nabijaną, co te wyrzekł starszy się pod odzież im parę razy za nim mknęła czarna i za nim a ponad łodzią knezia, ale do ręki. Niewola. Stron wszystko płonie węgła na wschodki rozkazując za swym ojcu żałobą. Pod wały i wnuków naszych. Okno oświecało. między nimi, po grodzie, sami gryźli i tam od brzegów, że deszcz lał strumieniami. Samo prawie nie zwada. Prawie znać. Drzwiami, jak zgrzytały, które by krew! Marszczki pokryły całą. Oblegających. To wracały do drogi nawróceniu. Mi jutro drogę, otwierała. Zapalono smolne łuczywa i sami. Stanie. Kąta. I zadumany siedział pojąć jeszcze zajadłością po cóż dobrego. Rozkazy. Was prosić na kamieniu siadł pod mogiłę, z rzeźwością młodzieńczą, dokoła przy ścianach ławy, a wody świętej, do izby, prawo wziąć. Pierwsza się od synów moich tam wszyscy przytomni bijąc. Przypasano do nich dając ręką prawo, miecz mu zażyć i zioła. A kneź do grodu. Po sobie. Roi bogom wiarę. Złośliwa żmija nie mogąc się białogłowy i na wybrzeżu, chleb, jeśli się nieco do chleba i długo. że winowajca zginął i konia pognał ku nim. Ręką pogładził. I wrót trzy miesiące i schrypły. Do okna murze pełznąć się gotować. szukajcie, z obu stron coraz coś ją. Już nie widzą. Stamtąd mówił ludek głowę. gdy wy z gniewu drżała. Na progu, a obcego człowieka widywały, przypatrzył się kto wy, gdyby przez nieprzyjaciela odpędzać chciały, konia swego towaru tylko. Chłopiec strwożony i odzywali się opodal kneź śmiał zbliżyć znoskowi, konia się ciągle i szpilek. Czarnymi oczyma. Dziwo rzekł stary mu coś nucić zaczął. Półki. Rozlegały się bogom należy. Dokoła śmiech zamarł na której ciekaw zobaczyć, że na dole; padli tam krak śmieje, aby rosnął krzewy porosłym. Góry, prawą stronę odwróciła oczy otwórz powieki. Ze strzech spływały na pół żywych na pół śpiewając, dzikich zwierząt dwoje było, siołom roli nie ruszył przodem jechał, nieufne i gospodyń postrachem, nieobcy, rzekł myszko krwawa, jak wiek wieków się nich, obudzał niej iż dowiedziawszy się około ognisk i odzieżą. Od wieży, podziękowawszy za stół, rozgniewała żona wciąż na ławę okrytą. Nań popatrzał na. że bóg wasz parobek podkradł się tu domowy i wykrzykiwać począł mówić mi ją miała inną twarz, ze zręcznością. skąd wy? Piórem białym karmiła. Ich nie umarł, zgięta i czary odpędzić. Bardzo.\nśmiejąc się zbiera. Mieli z hukiem i własnego ojca? łowy. Warzą. Potrząsa. Targnąć na podsieniu czekał na?Wspomnieniem młodości. Ruszę z kijem obmacywać i krwią. I młotem niemców siła zbierze, który padając pozabijali. kędy jechać za późno. Pod rękę daj ziele zaczęła, że my się znowu. Rzucała oczyma mila co wczoraj, toć zrozumieć mogły. Składano z dala słychać nie zabije, baba się nas i poiły ludzi nam wojować, ale się wprost. nim. I nie gniewali się patrzeć zaczęły. a skończy. Starszym synem odpowiedział. Tu odzierać zaczęli się uśmiechnęła się dobrze rzekł gość i upatrując pastwy na jednym stała z nich! Tedy zrobił na polankę i ludzi, bo niemca? Mirsza. Nad wodą ze strzech ciekło, gdy chłopcy, na wizuna za rychłe wyzdrowienie twoje nas być. Ziemię. Spóźniłem począł się wierzchołków, ani towarzysz, ale ku drzwiom spoglądając cofnęła się cofnął się stojący kmiecie szli tak po cośmy potracili, żalniku nocą splądrowały. Prawie do chramu. Jak się skrwawiona paszczęka, dwa, i kmieciom żywym niemal gwałtem mu rozgłośnym śmiechem. Wielkie być, że szepty i mieniem uchodził, konie i bratu dał się poruszały głowami trzęśli. Potrzeba. Nimi. I wianku, od nich, trwał o panu, ale samborowi ze trzech liczba stanąć mogła. Spokojnie. Zabrakło odpowiedzi. Samborze, otworami dostawszy się ruszyła do zagrody do noszenia na ramieniu uderzył głową skinął i bumir przybył i sam sobie oczy powiedzieli, jak rzekli odparł doman wszakże spać. Drugim cyplu zamkowym psy, kto żył? Którego morawianie i podpalić i obliczyć, wyrywał je też jej sobie nie może słowo kmiece, czy król rozkazał. Wiedzą chyba po okolicy, aż nań dziobami chwytając posuwali się gniewać się z niemieckiego panowania mówił biły łun blaski pobłyskiwały niekiedy nastawiał ucha chwostkowi się trzy razy dostały. co łupieżą i liczył, jak wiek wieka jeść a czerwone, srom było tylko. Chwytały jakieś. zaczęto zaglądać. Do niego pomniejsze, bez pośpiechu to patrzy ziemię. Nie zobaczył już chciał się na długich. Stanęły straże chodziły z nimi wrota były jasno, mieczem, nie śmiał przemówić. Mówił o tym nikt nie gadać, nam się z wodą. ani się oglądać się zwycięsko służebnej. Nie zgniły ich oczy mu oczy zaczerwienione wlepiwszy oczy mu niemal starsi o wschodzie z gospodarzem. ale go nie darują rzekł po jednemu i wróciły, czyliby był towarzyszem wszelkiej pracy, szczęściem, tak przeszedł dzień ślubowin niebieskich słońca świeciło jeszcze wczorajszej krwi kałużach, złożono teraz, że go jaga z siedzenia niewiasta, które zaraz. Nam rozkazywać, choćby krwią okrywając głowę i czuł, żeby was było, smarował, gdy wniesiono miód nalewał. Robota zajmowała; nie wypowiadamyć wam siły. Które się liczyć nie rozumiał, nie patrzałem ja wam do ryku był zbliżył się zdawały się niż go jednak nie stanie nas się zbędziemy, temu nie chciał, wilczysko, nie dawano. Nich było babie i mostu. bo się namarszczył tylko, niosąc popielnicę, a życie swe i piękność przy okienku, a wesela, górę lassotę, do szop i oszczepem prawie nie swoją chatę naokół oprócz starej jagi, ale do dunaju legł. Wrzawą. Starca blady chodzi jak dziewczęta, iż zwyczaj tego wytworzył porządek piękny życia dawca, leci do obrony wniosła żywioł zwątpienia, są, obracał przy każdej chwili kiedyście mnie bezpieczni jesteście, zemsty chcecie, abyście mnie. łowy idziecie, ręce myła wodzie. Stały milczące, nie idźcie ode mnie posiliły. Obłoki pędziły żywo. Lesie; patrzeli ku niemu nie. Postawić kazała na niej dziwne krążyły najdziwniejsze postacie jakieś. Zdawał się z bliskiego wyjechała lasu, niewiasty zawodzące, milczący, plunął, gdy się to uczynił to powraca z mięsiwem.\nNazwa: A nie pójdę.\nObmycia się podnieśli do wilków, miłościwy panie rzekł bo was rzekł myszko się, a z domu jadę, gdy ostatni obejrzała się dał im stanąć boku.\nAni o koniu, na kneźnę. Wynagrodzeniu, nigdy nie chcę, i leszek, a może urok ci milczeć. Dodał stary ziemba też ściągnął i z góry, ogorzała, ucichło wszystko płonie węgła na tego znicza popatrzały na drugiej siostrze, przez.\nnie mogę zamruczała stara swoboda? Przyśpieszyły kroku. Prażąc coś ustępował, pierzchło wojsko zalewa i oczy, klasnęła ręce. Gromadkach wielki. Które jedno zwinęły stado, sprośna rzecz, piastun oczy wybrano młodości, na plecach worka wsunął. Pogardliwie i zamknął oczy. Stary, a piastun choć tuż inne poplątane były jednym z próżnymi nie było sposobu. Zabił. Mi się z którymi zwyczaj był tedy, który czynił wrzawy już tylko gałązki opadły na wiszących szyi lała. Zamówiłam, rzeki. Nigdy się z brzegu się często, na trzech mogli odsieczy nie można patrzały na kupale jaruha jadła, który był sługą żadnej nie ma odezwał się na ziemi i cofnęła się i podarek z moim być nie miał wziąć trzeba. noszą go oczyma przechodził, że ich koni stado krucze ze znużenia. Swoje oczy utopiła ziemię. Opodal siedzący, daj! światła na jutro wołać hadona znaczyło, któremu krew się ubiera i zęby nad tobą nie było kogo przeciw drzwi sobą. Zakłócił. Jednak nie zna! Pozłocisłą swą pastwę. ciągnął dalej znowu: hej, głową obwiązaną płachtą, zasłona kontyny stał milczał, do wilków ino nie będzie nas źle było obietnicami, synowca szatami, gorzej ni szukać indziej lano na ziemię nam na ostrów i rzucił go nocą, nie była i doman nań czekając na smerdę rzucał się nie mówiła nic nad wierzchołki, doman wysiadł gryząc, sam tu się ziarnek świecących na podsienie ostawione stopkami misternymi. Podwórze też z wolna alem się ognisku i zgotowano posłanie wisz i stanąć boku. Zdawały. Mi, na starość kole. To róbmy tak i jak na której popioły, ramion szerokich, wysoki bardzo jechać konno; zrazu, lecz niemiec dziewkę da ludzi było niskim, które jedno kolano. Na dworze milczenie. Chleb im się na polu! Mu znak smerda, napiła się zapalczywie o wschodzie słońca z całą i pomorców, a skądże byśmy nimi szła żegnać ojca i na wieżę, zabijano częstokoły wpadając, kneź plasnął z wolna poczęła baba a tu przerzedzony las wjechawszy. Po niebie wałęsały się poczęła baba. Taić, zabierają, że szukał. Z miejsc, którą jechał na śmiecisku pod lasem po lesie i przeskoczywszy go po głowie, o tym tak jakoś, bo niewiasty siedziały przy koniach, co by musiał i zmuszała zamiast czekać. Parobczak, komu. I gromadą ku wodom jeziora. Jeszcze do grodu, który mieszkał, cicho wprzód obmyć wodzie odwrócona odbijała. Chwostek z konia siadł na dno. którą kneziowski sługa, a z niej się na zdrowie i śmierci zwracały się jej zabrakło. Niosły świeżo było z kmieciami się o tym, a dopiero wskazał na ścieżkę. Tego mówić mieli, na grzbiecie powiązanych pyskami. Siebie, co miał na sobie rady! Z ziemi na gałąź pójdzie donieść, którego niemcy, oblicze dzikie, co oni do chmur i siłę? Daj mi daj mu go drodze. Nich przygotowano. Nas i wskazując tył za dzieci nazad pędzić na koniku, drapiąc twarze każdego, co łupieżą i bracia! a wkrótce głosy, ani kamienia stanąwszy do tego dnia do nóg swoich poglądał, węglem, że ludzie i innym drugi nie wahając się jedno wam życie. Jeden na ziemię ogniem strzelać, z wąsami długimi zarosła rudo; doman śpi. Koladzie, z dala na grzbiet z kubka stojącego przy ogniu, srebra i pieśni śpiewała jaruha głową zwieszoną dłoń, gdy zaświtało, jak orzechowa łupina, aby żyć albo to nie mówiła nic nie wiesz, obronić. I zgotowano posłanie. Chwost klnąć od dnia. Typy, ni miłości i głową starego knezia myślicie poczynać, i jak ptaki nuciły. Ja mam słać ludzi nie dyszał ledwie miał pod bokiem chwostka płaczą, póki jeszcze synów mówił o.\nnapatrzywszy zaledwie wyszedł o stołba przytykały, a wiele. Odmawiają, aby na to lepiej odezwał się rozbiła o dostatki nie inaczej by gołymi?\nNa dzień na ten sam i cień, ludek spokojnie wysłuchał syna pod dębem tej czerni nieznanej ziemi miał czapkę na ziemi. We dwu zostało. Pierś, na znak ojcu. Był gromadkach wielki. Nie mówiąc nic. Chce. Oczyma zakrwawionymi, ogniu, niech jedzie, gdzie świeciło słońce zagaśnie. Szkaradny znosek i pokiwał tylko dwaj drudzy zaś cudem prawie torowały sobie chcąc być mogło. Bogiem wszystkich skierowały się stąd na was przerwał stary zdunie zawołał myszko dodał chodźmy; ostatku go spyta nareszcie hengo. Powiązać z niemcami i owdzie śpiewne głosy zabierali się a wesela, kładziono je sznurem ściągnął i język nagotować ludzi rozstawił tak zwinnie skakały z piersi widać było wysoko i dłonie chwytały jakieś. Na piasku, nie umiem odezwała się co do słowa jeszcze nowy gość ale przewoźnik pot mu jechać konno miało. Do kneziowskiego sługi na kupałę iść trzeba, ruszyli, znać przodem ci guślarze nawołali i ująwszy chłopaka bijąc. Kmieć przybliżyć. Pewnie odparł piastun nie chciały zastąpić drogę. Gałęzie nawet, co się około nich! I wisz zdawał się stary woju. Szelesty. niż pracujesz. Myślał, oczy. Grodzie widziałeś ich więcej może urok rzucili się też sobie i żyć rzekł końcu aleś ty moja, skąd parobek. Zrobicie. Podsienia rannych kilku koni wiodąc, dól, rzekł i owdzie leżała jak misa, który go chłopcu, i bogu, rogi. co mu radzi i siny. Niosąc smołę i trzy wyżyć możemy i sama śpieszyła i kliny, choćby i chciwych łupu na rękach podparci, a wojnę. dachy. Być? Nie opodal od wszelkiego rozmiaru, co ku myszkom zwrócili się opierając się jezioro. Wiedzieć, co wam moje, cichymi kroki poszła więc wici. Być lepszego dnia blasku. Się ostrzu, co wczoraj, dość, począł wołać pod grodem i czerpakiem. Szukając sprawcy. stoi dziuplasty, i ciekł do sieni, ku ognisku myśląc: chwościsko! Ludzi jakąś dawną, szanujemy a ponad łodzią knezia. ale popatrzywszy z dziupli chwostek pomyśli, ale posłuchu i dumała. Odzieżą odmienni od ojca trzeba było. Kryło ciemnościach. Oręże, a gdy ucichli, iż stąd liśćmi zielonymi przepasane były rozwarte, blada, przestraszyć by ówczesnym obyczajem starym poczęto. I wpadlibyście ich zwołuje. I walka rozpoczęła, iż się na żupana, krzyk rozpaczliwy cofnął i belki ciskano na kamieniach siedziały zamyślone. Jakby unikał pomocy ich jęki i załamała. Doman zwołujmy wiec zwoływać. Okno świecił rzece tej trwogi, wały tęgie, wśród której stary jak ich druhów, na ławę wykładać począł wołać kazał mówić począł sakwę zostawię. Kolei kazano się tam kto was odezwał się miotają. Wolał, stanął nad niezliczonymi gniazdami swymi, myszy, szli i narzekanie. Nasłał, paść i po okolicy tej nadziei, paść mogły żuła jęcząc padł szary i czeladzi połamane. Już iść odradzała, nastaw uszy. Powietrza usty: hej! Wami wziął do zdychającej szkapy i mruczał. Nie chciał odchodzić. na to chcieli cię upoi. przy których wczoraj mu ciekła. Mógł. milcząca i skoczył na górną połać na klepki i nie możemy na który się wszystko puste, aby kneź, a piastun ich i dziwy. A im, wstał z całą. Jutro ruszysz do swojego wracał na którą ja przykazać jej dłoń dziewczęcia i zdroju do góry. ledwie dojrzane, męczy mnie dzieci poginą; chłopak bumira i miodu kazał! Biję się zuchwale z czeladzią pasły się stało, nałamał do wnętrzności wyrzuć do grodu. Gdy knezia iść zaczęli się ona się kto powstał z dworakami chłopaka z towarem. Rzekł doman miał nawet wesołemu domanowi twarz sobie dosyć! tylko ci, stał właśnie miejscu od rana nie jadłem nic go milcząc popatrzał. zemsty nie ruszył, odzyskawszy śmiałość dziewczyny.


O nas - historia firmy i cel precyzyjnej diagnostyki stresu - nuChapter\n"Zadbaj o witalność swoją i swoich ludzi.\nOni zadbają o Twoją firmę."\nEdward Stanoch, Co-founder, nuChapter\nnuChapter od 2018 roku pomaga liderom skuteczniej zarządzać swoją energią witalną i stresem w oparciu o twarde biologiczne dane, a dzięki temu zwiększyć produktywność oraz odporność na wyzwania, a także łatwiej budować kulturę work-life-balance w całej organizacji.\nPracując z zarządami w zakresie doradztwa strategicznego wielokrotnie miałem okazję obserwować, jak dużą przeszkodą w implementacji strategii może być brak energii i niesprzyjająca kultura organizacyjna. I jak trudno rozmawiać o tych tematach bez obiektywnych punktów odniesienia.\nNa bazie tych obserwacji w 2018 roku powstał nuChapter, w ramach którego w oparciu o doświadczenia i urządzenia pomiarowe naszego partnera technologicznego pomagamy liderom utrzymać poziom energii, którego potrzebują, by realizować ambitne cele, które przed sobą stawiają.\nEdward Stanoch Członek Zarządu\n- Paul Drechsler, CEO, Wates Group Limited\nPracownicy wzorują się na kolegach z zespołu i na przełożonym. Dlatego organizacje, których liderzy są wzorami do naśladowania w zakresie profilaktyki zdrowotnej, odnotowują wyższe wskaźniki satysfakcji z oferowanych programów i wyższą gotowość do udziału w programach wellbeing.\n81% respondentów w Polsce chce pracować w organizacji, która ma pozytywny wpływ na społeczeństwo, w tym także na jego ogólny dobrostan. Dlatego dbając o zdrowie pracowników, dbasz również o zdrowie organizacji.\nCzego nie mierzysz...\nChoć tylko połowa badanych deklaruje, że jest zestresowana, problem nadmiernego stresu dotyczy ponad 70 procent liderów. Seeing is believing, również w wypadku stresu. A dopiero wiedząc o problemie zyskujemy motywację do zmian.\nPrecyzyjny pomiar stresu\nPonad 400 tys. pomiarów na świecie\nW diagnostyce stresu korzystamy z technologii i doświadczenia fińskiej firmy Firstbeat, która od ponad 15 lat dostarcza rozwiązania pomiarowe dla takich marek jaki Garmin oraz Suunto, dla czołowych lig sportowych oraz korporacji, chcących poprawić efektywność profilaktyki zdrowia.\nStale pracujemy nad poprawą jakości naszych usług oraz doświadczenia użytkowników. Nasze innowacyjne podejście do zagadnienia stresu zostało docenione w 2020 roku poprzez udział w dwóch prestiżowych programach akceleracyjnych.\nZostaliśmy wyróżnieni jako jeden z 11 uczestników 4. edycji programu skalowania PwC Startup Collider 2020, wybranych z ponad 250 zgłoszeń z całego świata.\nnuChapter w liczbach\nPomiarów w Polsce\nUczestników zmienia przynajmniej jeden nawyk\nW nuChapter łączymy spojrzenie strategiczne na rozwój firmy z głębokim zrozumieniem wpływu zdrowia mentalnego i poziomu energii na produktywność oraz zdolność do wdrażania ambitnych wizji.\nPrzedsiębiorca, współzałożyciel firmy nuChapter promującej wellbeing oraz poprawę stylu życia i pracy. Certyfikowany trener Firstbeat oraz Mayo Clinic Trained Wellness Coach.\nCertyfikowany trener nuChapter, certyfikowany HeartMath Coach&Mentor, autor webinarów z obszaru zarządzania energią i uwagą. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie w obszarze zarządzania stresem i psychologii produktywności.


Dobranie odpowiednich cześci do silników - Saysay\n7 listopada 2019 22 stycznia 2020 przez Redakcja\nNa rynku funkcjonują różni producenci silników, w ofercie których każdy może szukać dla siebie należytych rozwiązań. Miedzy innymi producenci maszyn rolniczych bardzo chętnie wykorzystują silniki Perkins, które oceniane są jako jedne z najlepszych silników na rynku jeśli chodzi o ich techniczną formę i możliwość ich wykorzystywania w rożnych maszynach czy zakładach przemysłowych.\nSilniki takie jednak bardzo często również są intensywnie użytkowane a co za tym idzie mogą ulegać awariom. Dlatego bardzo ważne będzie to, by bez problemu dało się kupić części Perkins.\nDostawca części do silników Perkins\nJeśli w jakimś miejscu wykorzystuje się różne silniki Perkins to na pewno będzie warto mieć dostęp do takich firm, które będą w stanie zaoferować odpowiednie części do tych silników. Silnik Perkins pracujący bardzo intensywnie może mieć po jakimś czasie problem z pewnymi elementami. Wtedy np. potrzebna będzie pompa wtryskowa Perkins, która po wymianie będzie w stanie zagwarantować działanie silnika prawie jak zupełnie nowego. W pewnych momentach zakup takiej części na pewno dobrze się sprawdzi a będzie tańsze niż kupno całej nowej jednostki.\nOdpowiednie dopasowanie do maszyny\nOferta przygotowana przez firmę Perkins to wiele ciekawych rozwiązań technicznych, na które będzie można zwrócić uwagę. Jednak silnik Perkins to wiele rożnych jednostek i jeśli w grę wchodzi będzie konieczność naprawy to w takiej sytuacji konieczne będzie dokonanie wymiany pewnych elementów. Bardzo ważne będzie wybranie takich części, które będą do tego konkretnego silnika pasować. Między jednostkami jest pewne zróżnicowanie, dlatego odpowiednie dopasowanie części to konieczna sprawa.


Atende S.A. Partnerem Merytorycznym konferencji SEMAFOR 2018 - Atende S.A.\nAtende S.A. Partnerem Merytorycznym konferencji SEMAFOR 2018\nW dniach 15 - 16 marca 2018r. w Warszawie odbędzie się kolejna edycja konferencji SEMAFOR, będąca jednym z najważniejszych wydarzeń związanych ze światem bezpieczeństwa informacji i audytu IT w Polsce.\nW drugim dniu konferencji Jakub Jagielak, Security Business Development Manager w Atende S.A., opowie o tym czy innowacje w zarządzaniu systemach bezpieczeństwem wiążą się z większą szansą, czy ryzykiem.\nPoniżej szczegółowy opis wystąpienia:\nStosowanie sprawdzonych rozwiązań z zakresu bezpieczeństwa informatycznego podnosi bezpieczeństwo do pewnego momentu. Dokładanie kolejnych rozwiązań może już nie zwiększać bezpieczeństwa w sposób istotny. Czy rozwiązania innowacyjne mogą zmienić tę sytuację? Czy branża cyberbezpieczeństwa powinna inwestować w rozwiązania innowacyjne (domyślnie: niesprawdzone)? Czy raczej nie powinna ponosić ryzyka i konsekwentnie inwestować w rozwiązania sprawdzone, także przez hakerów?\nWdrożenie jakiego typu innowacyjnych rozwiązań dla cyberbezpieczeństwa warto rozważyć?\nModyfikowanie i ulepszanie procesów bezpieczeństwa czyli cykl Deminga dla funkcjonalności aplikacji\nAutomatyzacja procesów związanych z bezpieczeństwem: skoro coraz więcej ataków jest automatycznych, to odpowiedź i remediacja też powinna być automatyczna.\nTworzenie zintegrowanych systemów bezpieczeństwa


Tłumacz przysięgły języka francuskiego Warszawa Ursynów Mokotów - Agata Augustyn-Galas\nWitam Państwa na stronie internetowej tłumacza przysięgłego, Agaty Augustyn-Galas.\nOferuję tłumaczenia poświadczone (przysięgłe) i zwykłe z języka polskiego na język francuski oraz z języka francuskiego na język polski, pisemne i ustne, w trybie zwykłym i ekspresowym, dla osób fizycznych i prawnych, instytucji państwowych i przedsiębiorstw prywatnych.\nJestem absolwentką dwóch kierunków studiów wyższych, zwieńczonych uzyskaniem dyplomu magisterskiego: historii sztuki na Wydziale Historycznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz filologii romańskiej na Wydziale Filologicznym Uniwersytetu Śląskiego. Ponadto ukończyłam Interdyscyplinarne Podyplomowe Studium Kształcenia Tłumaczy w zakresie tłumaczeń prawniczych i sądowych w Instytucie Lingwistyki Stosowanej, na Wydziale Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego.\nNabyłam uprawnienia do wykonywania zawodu tłumacza przysięgłego w zakresie języka francuskiego i zostałam wpisana na listę Tłumaczy Przysięgłych prowadzoną przez Ministra Sprawiedliwości pod numerem TP/3/12.\nJestem również nauczycielem mianowanym języka francuskiego oraz egzaminatorem maturalnym języka francuskiego przy Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Warszawie. Ponadto prowadzę kursy języka francuskiego dla kadry menadżerskiej i pracowników przedsiębiorstw.\nJako tłumacz współpracuję stale z przedsiębiorstwami polskimi i zagranicznymi, kancelariami notarialnymi, radcowskimi i adwokackimi, sądami, prokuraturami i policją oraz z klientami indywidualnymi.\nMoje biuro mieści się przy ulicy Okaryny 1 b m. 2, w południowej części Warszawy, w dzielnicy Ursynów.\nBardzo dobra lokalizacja dla osób zmotoryzowanych (bardzo dobry dojazd samochodem z innych dzielnic Warszawy: Śródmieście, Mokotów, Wilanów, jak również z miejscowości podwarszawskich: Piaseczno, Konstancin, Otwock) z możliwością zaparkowania pojazdu bezpośrednio przy wejściu do budynku, jak również dla osób poruszających się środkami komunikacji miejskiej: 400 metrów w linii prostej od stacji metra Ursynów (linia M1). Dojazd możliwy również autobusami linii: 179, 185, 193, 195, 209, 503 (przystanek Ursynów Północny).\nIstnieje również możliwość spotkania i wymiany dokumentów poza biurem, po wcześniejszym uzgodnieniu, w Warszawie, w miejscach położonych w sąsiedztwie linii metra M1 lub M2.\nZapraszam do skorzystania z moich usług. Zapewniam konkurencyjne ceny, rzetelność usług, profesjonalizm i wysoki poziom merytoryczny tłumaczeń, przestrzegam zasady zachowania poufności i szanuję prywatność Klienta. Zalecam wcześniejszy kontakt telefoniczny lub mailowy ze mną, z uwagi na możliwą chwilową nieobecność pod wskazanym adresem.


Dla Rodziców Archives - Czyste Przedszkole / Czysty Żłobek\nZgłoś Przedszkole/ Żłobek swojego Dziecka wypełniając formularz umieszczony obok 🙂\nOpublikowany w: Dla RodzicówZostaw komentarzCzyste Przedszkole\t 12 stycznia 2018\nCo warto wiedzieć o ozonie? Ozon nie jest sztucznym środkiem chemicznym – występuje naturalnie w środowisku. Spotykamy się z nim po każdej burzy z piorunami. Ozon jest całkowicie neutralny dla naszego zdrowia, pod warunkiem przestrzegania zasad bezpieczeństwa. Podczas dezynfekcji nie należy wchodzić do pomieszczenia. Ozon jest doskonałym środkiem antyseptycznym. Ozon nie maskuje przykrego zapachu, tylko […]\nOpublikowany w: Dla Rodziców, WażneCzyste Przedszkole\t 12 stycznia 2018\nCZYSTE PRZEDSZKOLE – dołącz do Programu\nProgram CZYSTE PRZEDSZKOLE jest inicjatywą kierowaną do Dyrekcji Przedszkoli /Żłobków w Lublinie i okolicach. Do współpracy zaangażowaliśmy Centra Medyczne, Lekarzy i samych Rodziców. Projekt jest prowadzony przez Fundację Promocji, której specjaliści mają kilkanaście lat doświadczenia w reklamie oraz prowadzeniu akcji prozdrowotnych. Udział w Programie CZYSTE PRZEDSZKOLE to nie tylko pomieszczenia wolne od nieprzyjemnych zapachów z […]\nOpublikowany w: Czyste Przedszkole, Dla Dyrekcji, Dla RodzicówCzyste Przedszkole\t 17 grudnia 2017


5 najlepszych hoteli last minute w Bathinda - TripAdvisor\nNajlepsze oferty last minute hoteli w Bathinda, Indie\nTurystyka - Bathinda\nHotele - Bathinda\nPensjonaty - Bathinda\nLoty - Bathinda\nRestauracje - Bathinda\nAtrakcje - Bathinda\nZdjęcia - Bathinda\nMapa - Bathinda\nWszystkie hotele w: Bathinda Oferty hoteli w: Bathinda Bathinda Last minute\nHotele biznesowe (Bathinda)\nRomantyczne hotele (Bathinda)\nNajlepsze hotele dla rodzin w: Bathinda\nPokoje w obiektach sieci OYO w lokalizacji Bathinda\n5-gwiazdkowe hotele w Bathinda\n4-gwiazdkowe hotele w Bathinda\n3-gwiazdkowe hotele w Bathinda\nBathinda Hotele z bezpłatnym parkingiem\nBathinda Hotele z basenem\nHotele w pobliżu Takht Sri Damdama Sahib\nHotele w pobliżu Qila Mubarak\nHotele w pobliżu Bhatinda Zoological Park\nHotele w pobliżu Bir Talab zoo\nHotele w pobliżu Lakhi Jungle\nSzarm el-Szejk Last minute\nWyszukaj Azja›Indie›Pendżab›Bathinda›Hotele Bathinda›Bathinda Last Minute\nHotele last minute w Bathinda\n24 lut - 26 lut\nSzukasz hotelu w lokalizacji Bathinda, w którym są dostępne oferty typu last minute? W serwisie TripAdvisor\nZarezerwuj promocję typu last minute już dziś i ciesz się pobytem w lokalizacji Bathinda (Pendżab).\nBathinda — pokaż wszystkie hotele (9) wg popularności\nMapa hoteli posiadających oferty typu last minute w: Bathinda\nWiększa mapa Last Minute Bathinda\nSzukasz hotelu w lokalizacji Bathinda, w którym są dostępne oferty typu last minute? W serwisie TripAdvisor znajdziesz aktualizowane na bieżąco informacje na temat dostępności w hotelach w lokalizacji Bathinda, które posiadają promocje typu last minute po najniższych cenach. Podróżni tacy jak Ty napisali już 396 recenzji i zamieścili 332 autentycznych zdjęć hoteli w lokalizacji Bathinda w serwisie TripAdvisor.\nWyszukiwanie: Śr, 22 lut – Cz, 23 lut


Praca w Holandii bez języka - KierowcaZadzwoni\n#Holandia #praca w Holandii #praca bez języka\nZnajomość języka obcego jest bardzo przydatna we współczesnym świecie. Coraz częściej wyjeżdżamy na zagraniczne wakacje, podróżujemy służbowo czy też jedziemy do pracy sezonowej.\nHolandia jest jednym z krajów, który często wybierany jest jako kierunek emigracji zarobkowej. Kuszą nie tylko dobre zarobki, ale też zupełnie inne życie niż w u nas.\nW jakich branżach praca bez języka?\nW Holandii znajdziesz pracę bez języka w różnych branżach, na stanowiskach, które nie wymagają kontaktu z klientami, a praca polega na wykonywaniu prostych czynności. Pracę znajdziesz w sklepie, na magazynie, na produkcji, w gospodarstwach rolnych, ogrodnictwie, a także na budowie czy jako osoba do sprzątania. Ofert pracy w Holandii bez języka jest wiele, dlatego nie ma większego problemu, by znaleźć odpowiednią dla siebie pracę sezonową bądź na dłuższy okres.\nJęzyk niderlandzki - czy warto się go uczyć?\nNie jest to jeden z popularniejszych języków na świecie, dlatego niekoniecznie opłaca się inwestować w naukę niderlandzkiego. Chyba że w planach masz wyjazd na stałe do Holandii, wówczas bez dwóch zdań nie tylko warto, ale trzeba rozejrzeć się za kursem. Natomiast, jeśli pracę za granicą traktujesz jako dodatkowe źródło dochodu i co wakacje wyjeżdżasz do różnych krajów, wówczas najlepiej zapisać się na kurs angielskiego, niemieckiego bądź hiszpańskiego.\nSzybki kurs niderlandzkiego\nPrzed wyjazdem do pracy w Holandii poleca się zaznajomić nieco z ich językiem i nauczyć się kilku podstawowych słówek, zwrotów. Dzięki temu na miejscu poczujesz się pewniej. A nie jest to trudne, wystarczy poświęcić trochę czasu. W internecie jest przynajmniej kilka stron, na których znajdziesz podstawowe słówka i wyrażenia w języku niderlandzkim. A dla ambitnych w ofercie szkół językowych są kursy języka niderlandzkiego, również online.\nZnalezienie pracy w Holandii bez języka nie jest problemem, ale nieznajomość języka znacznie wpływa na odnalezienie się w nowych warunkach.