Rozwiązać problem Rabbitsearch.net | Usuwania programów szpiegujących PC\n← Rozwiązać problem Trojan.Downeks!GM\nRozwiązać problem 855-399-8171 BSOD Error 333 Registry Failure Scam →\nRozwiązać problem Rabbitsearch.net\nRabbitsearch.net jest bardzo szkodliwe i niebezpieczne zakażenia dla systemów Windows. ono Może atakować losowe komputery zawsze i wszędzie bez zgody użytkowników. To jest nie ważne, jaki system operacyjny, którego używasz, zagrożenie ma możliwość zniszczyć go całkowicie. To dlatego, że został on zaprojektowany z wykorzystaniem rootkitów i złośliwego cyber technologii przez hakerów ekspertów. Rabbitsearch.net stwarza liczne zniszczenia i przynieść niezliczone cierpienia dla użytkowników na całym świecie.\nGdy wszedł, infekcja stopniowo wyłącza oprogramowanie zabezpieczające, a następnie wpływa na ogólne funkcjonowanie komputera. To sprawia, że prawie nie może wykonać prawidłowego i sprawnego funkcjonowania na zainfekowanym systemie. To także powoduje devastative wpływ na przeglądarkach internetowych i narusza Internet surfowanie w bardzo dużym stopniu. Ponadto Rabbitsearch.net służy jako myśli dokonywania nielegalnych pieniędzy dla hakerów zwodząc niewinnych użytkowników. To sprawia, że użytkownicy są represjonowani z utratą danych lub finansowej i stwarza wiele innych problemów z komputerem jak zamrażanie, awarii, itp.\nJak Rabbitsearch.net mogą infekować komputery i objawy?\nRabbitsearch.net jest paskudny zagrożenie, które można łatwo wprowadzić wyrywkowe systemów Windows. Hakerów komputerowych stworzyli tę infekcję za pomocą kilku złośliwych sztuczek, a tym samym jest w stanie zerwania preinstalowane oprogramowanie zabezpieczające lub firewall systemu. W tym samym celu, to wykorzystuje zastosowań Internetu i utrudnia słabe punkty systemu. Generalnie jest tak skrycie podkrada że użytkownicy otrzymują żaden żadnych informacji o jego wejściu. Twój komputer jest atakowany przez Rabbitsearch.net kiedy nieświadomie odwiedzić podejrzane strony, otwierać wiadomości spam, pobierz darmowy lub pirackiego oprogramowania, grać w gry online i wiele innych. Wiele razy, przy użyciu zainfekowanych urządzeń pamięci masowej, sieci peer-peer lub torrenty także służy jako medium do wpisu tym niebezpiecznym zagrożeniem. Jednak obecność tej infekcji w komputerze następuje niektórych typowych objawów. Trzeba szybko usunąć Rabbitsearch.net jeśli kiedykolwiek spotkać się z następujących objawów:\nZłośliwy Działalność Rabbitsearch.net i jej konsekwencje\nPo Rabbitsearch.net wszedł do systemu, wkrótce zacznie wyzwalać wiele destrukcyjnych działań uszkodzenie systemu. Są to:\nRabbitsearch.net może wywołać wiele niebezpiecznych skutków i stwarza problemy, takie jak niestabilność komputera, zamrażanie aplikacji, blokowanie ekranu. Korzysta z zasobów komputera w dużym procencie, tworzy niechcianego ruchu sieciowego i aktywności procesora oraz ogranicza dostęp do Internetu. Rzeczywistą przyczyną poważnych problemów upaść jest bardzo powszechne zachowanie tego zagrożenia. Dlatego ważne jest, usunąć Rabbitsearch.net, jak tylko możesz.\nRęczne usuwanie Rabbitsearch.net\nAby usunąć Rabbitsearch.net infekcji z systemu, należy wykonać niżej wymienione czynności:\nKrok 2:- Kliknij prawym przyciskiem myszy w menedżerze zadań i otwórz go za pomocą kombinacji Ctrl+Alt+Del, a następnie zabić wszystkich uruchomiony proces związany z Rabbitsearch.net.\nJak widać, metoda ręczna do usuwania Rabbitsearch.net jest kłopotliwa procedura dla początkujących użytkowników. Metoda ta wymaga umiejętności technicznych dźwięku o rejestrze systemu Windows, a mały błąd może nawet sprawić, że Twój komputer uszkodzony lub awarii systemu operacyjnego. Dlatego ekspertów specjalistów od oprogramowania zawsze polecam użyć automatycznego narzędzia do usuwania.\nAutomatyczne Rabbitsearch.net Narzędzie do usuwania\nAutomatyczne Rabbitsearch.net narzędzie do usuwania jest najbezpieczniejszym sposobem na usunięcie Rabbitsearch.net zagrożenie. Narzędzie jest wbudowane w najnowsze technologie i można łatwo usunąć wszystkie infekcje z komputera. Ma najlepsze algorytmy skanowania, który automatycznie skanuje cały komputer i zidentyfikować istniejące zagrożenia w ciągu kilku minut. Została ona zaprojektowana tak, aby umiejętnie graficzny interfejs użytkownika, tak aby nawet początkujący użytkownik-tych można go obsługiwać bez obliczu trudności. Co więcej, jest w znacznym stopniu zgodny z wszystkimi wersjami systemów operacyjnych Windows. Oprócz usuwania istniejących infekcji, narzędzie działa również jako zbawiciela dla infekcji pochodzących i oferuje 24 * 7 ochrona przed malware.\nAby całkowicie pozbyć Rabbitsearch.net infekcji, trzeba tylko przestrzegać pewnych poniżej wymienionych instrukcji obsługi:\nKrok 1:- Najpierw trzeba zrobić, to pobrać Automatyczne Rabbitsearch.net narzędzie do usuwania i zainstalować go w systemie, przechodzi pojawiły się instrukcje. Następnie wybierz “Scan Computer” i kliknij na nim rozpocznie proces wyszukiwania jest narzędziem do wykrywania zagrożeń.\nThis entry was posted in Uncategorized and tagged Jak naprawić Rabbitsearch.net całkowicie, Poprawka Rabbitsearch.net Problem. Bookmark the permalink.


Odroczony o pół roku ze względu na obostrzenia utrudniające funkcjonowanie lokalom gastronomicznym, termin wprowadzenia kas online dla branży HoReCa zbliża się wielkimi krokami. Stacjonarne placówki gastronomiczne, firmy świadczące usługi krótkotrwałego zakwaterowania, a także składy opału muszą mieć kasy fiskalne online od 1 stycznia 2021 r.!\nKasa online do gastronomii\nChoć do obowiązującego terminu pozostało jeszcze kilka miesięcy, wiele punktów gastronomicznych już teraz decyduje się na kupno odpowiedniego urządzenia. Warto pamiętać, iż według danych GUS w Polsce funkcjonuje niemal 70 tys. placówek gastronomicznych – restauracji, barów mlecznych, fast-foodów, pizzerii i wielu innych. Do tego dochodzi kilkanaście tysięcy obiektów noclegowych oraz wiele składów opału. Zakup kasy online do gastronomii odpowiednio wcześniej pozwoli podatnikowi uniknąć sytuacji, w której zabraknie najbardziej pożądanych urządzeń.\nKasa online do gastronomii powinna odpowiadać potrzebom placówki. W zależności od specyfiki usług i obsługi, sprawdzą się różnego typu urządzenia. Wybór warto dobrze przemyśleć. Okazuje się bowiem, iż sposób prowadzenia sprzedaży odgrywa bardzo ważną rolę w satysfakcji klienta.\nProsta kasa online do gastronomii\nLodziarnie, budki z goframi, grill bary – w takich i innych prostych punktach gastronomicznych, bez obsługi kelnerskiej i systemu zamówień, korzystną opcją może się okazać prosta kasa online. Wśród urządzeń chętnie wybieranych w branży gastronomicznej można wymienić m.in. Posnet ERGO Online, Elzab K10 Online czy innowacyjne połączenie kasy fiskalnej, drukarki fiskalnej i terminala płatniczego – POSPAY Online.\nOstatnie rozwiązanie – fiskalny terminal płatniczy – okazuje się szczególnie korzystne dla tych lokali, które chcą zapewnić swoim klientom możliwość płatności bezgotówkowych. Wybór trzech urządzeń w jednym generuje znaczne oszczędności. Co więcej, opcja pracy w trybie drukarkowym pozwoli w przyszłości rozszerzyć wyposażenie stanowiska kasjerskiego o system kasowy.\nNie tylko duże restauracje z obsługą kelnerską, ale też mniejsze lokale, fast-foody i bary, coraz częściej decydują się na korzystanie z systemu gastronomicznego. Obsługa gości odbywa się za pośrednictwem specjalnego oprogramowania dostosowanego do potrzeb gastronomii. W takich przypadkach optymalnym rozwiązaniem jest zastosowanie drukarki fiskalnej online. Urządzenie takie pracuje za pośrednictwem programu. Oprócz paragonów fiskalnych, drukuje też wiele innych dokumentów: faktury, potwierdzenia zamówień, bony rabatowe itp.\nWybierając kasę online do gastronomii, warto zwrócić uwagę na cechy takie jak:\nOdporność na wilgoć i zapylenie\nDostępność pokrowca zabezpieczającego\nWytrzymałość akumulatora w przypadku urządzeń mobilnych\nPolecane kasy online do gastronomii:\nFiskalny terminal płatniczy do gastronomii:\nPolecane drukarki online do gastronomii:\nWięcej o kasach online do gastronomii czytaj TUTAJ\nWięcej w tej kategorii: « Już 100 tys. fiskalizacji online! Drukarka TRIO Online szczęśliwym numerem! Kasa online dla obiektu noclegowego – jaka powinna być? »


Rozwój technologii nie stoi wciąż, zapewniając więcej możliwości użytkownikom. Jedną z tych funkcji, które z kategorii nowych produktów ma już przejść do naszego codziennego życia, jest kontrola głosu na urządzeniach. Lubi szczególnie popularna wśród osób niepełnosprawnych. Dowiedzmy się, przy czym metody możesz wprowadzić polecenia do głosu na komputerach z systemem Windows 7.\nZobacz także: Jak włączyć Cortana w systemie Windows 10\nOrganizacja kontroli głosowej.\nJeśli Windows 10 ma już wbudowane narzędzie o nazwie Cortana, co pozwala zarządzanie głosem głosowym, a następnie we wcześniejszych systemach operacyjnych, w tym Windows 7, nie ma takiego wewnętrznego narzędzia. Dlatego w naszym przypadku, w naszym przypadku jedyną opcją organizowania kontroli głosowej jest zainstalowanie programów innych firm. Porozmawiamy o różnych przedstawicielach takich oprogramowania w tym artykule.\nMetoda 1: Pismo\nJednym z najpopularniejszych programów zapewnia możliwość sterowania głosem komputera w systemie Windows 7 jest.\nPo pobraniu aktywuj plik wykonywalny tej aplikacji, aby rozpocząć procedurę instalacji do komputera. W przytulnym powłokę instalacyjnej prasy "Kolejny" .\nPoniższe wykazuje umowę licencyjną w języku angielskim. Wziąć warunki, naciśnij "Zgadzam się" .\nNastępnie pojawi się powłoka, w której użytkownik ma możliwość określenia katalogu instalacyjnego aplikacji. Ale bez znaczących powodów, aby zmienić bieżące ustawienia nie powinny być. Aby aktywować proces instalacji po prostu kliknij "Zainstalować" .\nPo tym, w dosłownie kilku sekundach procedura instalacji zostanie wykonana.\nOtworzy się okno, w którym zostanie zgłoszone, że operacja instalacji powiodła się. Aby uruchomić program natychmiast po instalacji i umieścić jej ikonę w menu Start, sprawdź znak, odpowiednio w pobliżu "Uruchom pismo" и "Uruchom Pismo na starcie" . Jeśli nie chcesz tego robić, wręcz przeciwnie, usuń zaznaczenie pola wyboru w pobliżu odpowiedniej pozycji. Kliknij, aby wyjść z okna instalacji "KONIEC" .\nJeśli opuściłeś znak na instalatorze pod instalatorem w pobliżu odpowiedniej pozycji, natychmiast po jego zamknięciu otworzy okno interfejsu TYPLE. Zacznij od, program będzie musiał dodać nowego użytkownika. Aby to zrobić, kliknij na pasku narzędzi na ikonie. "Dodaj użytkownika" . Ten piktogram zawiera obraz ludzkiej twarzy i znaku. "+" .\nNastępnie musisz wprowadzić nazwę profilu w polu "Wpisz swoje imię" . Może to umożliwić absolutnie arbitralnie. W polu "Wpisz słowo kluczowe" Musisz określić określone słowo wskazujące na przykład akcję, "Otwarty" . Po tym kliknij czerwony przycisk i po sygnale audio, powiedz to słowo mikrofonem. Po tym, jak powiesz frazę, wielokrotnie naciśnij ten sam przycisk, a następnie kliknij "Dodaj" .\nNastępnie otworzy się okno dialogowe "Chciałbyś dodać ten użytkownik?" . naciśnij "Tak" .\nJak widać, nazwa użytkownika i jest do niego dołączony. Słowo kluczowe zostanie wyświetlone w oknie głównym. Teraz kliknij ikonę "Dodaj polecenie" który jest obrazem dłoni z zieloną ikoną "+" .\nOtwiera się okno, w którym będziesz musiał wybrać, co dokładnie uruchomisz przez polecenie głosowe:\nPliki systemu Windows.\nUstawiając znak wyboru w pobliżu odpowiedniego elementu wyświetla elementy wybranej kategorii. Jeśli chcesz wyświetlić pełny zestaw, ustaw znak w pobliżu pozycji "Zaznacz wszystko" . Następnie wybierz element na liście, którą zamierzasz uruchomić głos. W polu "Komenda" Wygląda na jego nazwę. Następnie kliknij przycisk "Rekord" Z czerwonym kółkiem po prawej stronie tego pola i po sygnale audio, powiedzmy, że wyrażenie wyświetlane w nim. Po tym kliknięciu przycisku "Dodaj" .\nOtwiera się okno dialogowe, gdzie zostanie zapytany "Chciałbyś dodać to polecenie?" . naciśnij "Tak" .\nPo tym zostaw okno Dodaj frazę poleceń, klikając przycisk "Blisko" .\nTo dodanie polecenia głosowego zostało zakończone. Aby rozpocząć żądany głos, naciśnij "Zacznij mówić" .\nPojawi się okno dialogowe, w którym zostanie zgłoszone: "Obecny plik został zmieniony. Czy chcesz nagrać zmiany? " . naciśnij "Tak" .\nPojawi się okno oszczędzania plików. Przejdź do katalogu, w którym obiekt ma na celu zapisywanie rozszerzenia TC. W polu "Nazwa pliku" Wpisz jego dowolną nazwę. naciśnij "Zapisać" .\nTeraz, jeśli przekroczysz wyrażenie mikrofonu wyświetlane w polu "Komenda" Następnie aplikacja zostanie uruchomiona lub innym obiektem wskazanym naprzeciwko go "Działania" .\nInne frazy poleceń można nagrywać w całkowicie podobny sposób, dzięki którym aplikacje zostaną uruchomione lub zdefiniowane działania.\nGłówną wadą tej metody jest to, że deweloperzy nie są obecnie obsługiwane przez Program TIPLE i nie można go pobrać na oficjalnej stronie internetowej. Ponadto, prawidłowe rozpoznawanie przemówienia rosyjskiego nie zawsze jest obserwowane.\nNastępna aplikacja, która pomoże zarządzać głosem komputera nazywa się głośnikiem.\nPo pobraniu uruchom plik instalacyjny. Pojawi się okno powitalne "Wizards instalacyjny" Aplikacje głośników. Tutaj kliknij "Dalej" .\nPojawia się powłoka akceptacji umowy licencyjnej. Jeśli istnieje pragnienie, przeczytaj go, a następnie umieść przycisk radiowy w pozycji "Akceptuję…" i naciśnij "Dalej" .\nW następnym oknie można określić katalog instalacyjny. Domyślnie jest to standardowy katalog aplikacji i nie ma potrzeby zmiany tego parametru. naciśnij "Dalej" .\nNastępnie otwiera się okno, w którym można ustawić nazwę ikon aplikacji w menu "Początek" . Domyślnie jest "GŁOŚNIK" . Możesz zostawić tę nazwę lub wymienić dowolne inne. Następnie kliknij "Dalej" .\nTeraz okno otworzy, gdzie instalacja marginesu w pobliżu odpowiedniej pozycji można umieścić ikonę programu "Pulpit" . Jeśli tego nie potrzebujesz, usuń zaznaczenie pola wyboru i naciśnij "Dalej" .\nNastępnie otworzy się okno, gdzie krótkie cechy parametrów instalacji na podstawie informacji wprowadzonych w poprzednich krokach zostaną podane. Aby aktywować instalację, kliknij "Zainstalować" .\nProcedura instalacji głośników zostanie wykonana.\nPo ukończeniu studiów "Kreator instalacji" Zostanie wyświetlony komunikat o pomyślnej instalacji. Jeśli konieczne jest, aby program został aktywowany natychmiast po zamknięciu instalatora, a następnie pozostaw znak w pobliżu odpowiedniej pozycji. naciśnij "Ukończyć" .\nPo tym uruchomi się okno aplikacji głośnika. Mówi się, że w przypadku rozpoznawania głosu musisz kliknąć na środkowym przycisku myszy (przewijanie) lub na kluczu Ctrl. . Aby dodać nowe polecenia, aby kliknąć znak "+" W tym oknie.\nOtworzy się okno dodawania nowej frazy poleceń. Zasady działania w nim są podobne do tych, które braliśmy w poprzednim programie, ale z szerszą funkcjonalnością. Przede wszystkim wybierz typ działania, który zamierzasz wykonać. Można to zrobić, klikając pole z listą rozwijanej.\nPoniższe opcje znajdują się w listach przerwanych:\nAby ponownie uruchomić komputer;\nZmienić układ (język) klawiatury;\nZrób zrzut ekranu ekranu;\nDodam link lub plik.\nJeśli pierwsze cztery działania nie wymagają dodatkowych wyjaśnień, a następnie wybierzesz ostatnią opcję, chcesz określić, który link lub plik, który chcesz otworzyć. W tym przypadku musisz przeciągnąć obiekt w powyższym polu, który zamierza otworzyć polecenie głosowe (plik wykonywalny, dokument itp.) Lub wprowadź link do witryny. W takim przypadku adres zostanie otwarty w domyślnej przeglądarce.\nNastępnie wprowadź frazę poleceń znajdującą się w oknie umieszczonym w prawym oknie, po wypracowaniu, którego zostanie wykonany. Kliknij przycisk "Dodaj" .\nPo tym polecenie zostanie dodane. W ten sposób możesz dodać praktycznie nieograniczoną liczbę różnych fraz poleceń. Możesz zobaczyć ich listę, klikając napis "Moje zespoły" .\nOtwiera się okno z listą wyrażeń poleceń. W razie potrzeby możesz usunąć listę z dowolnego z nich, klikając napis. "Usunąć" .\nProgram będzie działał na tacy i aby wykonać akcję, która wcześniej została wprowadzona do listy poleceń, musisz kliknąć Ctrl. Lub kółko myszy i wymawiać odpowiedni wyraz kodu. Niezbędne działania zostanie wykonane.\nNiestety, ten program, jak poprzedni, jest w tej chwili, nie jest już obsługiwany przez producentów i nie można go pobrać na oficjalnej stronie internetowej. Ponadto, minusy obejmują fakt, że aplikacja rozpoznaje polecenie głosowe z wprowadzonymi informacjami tekstowymi, a nie zgodnie z wstępną poprawką, jak to było z pisem. Oznacza to, że wykonanie operacji będzie więcej czasu. Ponadto głośnik wyróżnia się niestabilnością działającą i może nie działać poprawnie we wszystkich systemach. Ale ogólnie daje znacznie więcej możliwości zarządzania komputerami niż tak.\nNastępujący program, którego celem polega na zarządzaniu głosem komputerów do systemu Windows 7, nazywa się Laitis.\nLaitis jest dobry, ponieważ wystarczy, aby aktywować plik instalacyjny, a cała procedura instalacji zostanie wykonana w tle bez bezpośredniego uczestnictwa. Ponadto, to narzędzie, w przeciwieństwie do poprzednich aplikacji, zapewnia dość dużą listę już gotowych wyrażeń poleceń, które są znacznie zróżnicowane niż określone powyżej konkursów. Na przykład możesz poruszać się po stronie. Aby wyświetlić listę zebranych fraz, przejdź do karty "Drużyny" .\nW oknie, które się otwierają, wszystkie polecenia są podzielone na kolekcje spełniające określony program lub obszar działania:\nGoogle Chrome (41 zespołu);\nPracować z tekstem (20);\nZakład samochodowy (0);\nSłowo 2017 RUS (107).\nKażda kolekcja z kolei jest podzielona na kategorie. Same polecenia są napisane w kategoriach i możliwe jest wykonanie tego samego efektu, mówiąc kilka opcji wyrażeń poleceń.\nPo kliknięciu polecenia w wyskakującym oknie znajduje się pełna lista wyrażeń głosowych, które odpowiadają mu, a działania spowodowane przez niego są wyświetlane. A kiedy klikniesz na ikonę ołówka, możesz go edytować.\nWszystkie frazy poleceń wyświetlane w oknie są dostępne do wykonania natychmiast po uruchomieniu Laitis. Aby to zrobić, wystarczy po prostu powiedzieć odpowiedni wyraz mikrofonu. Ale jeśli to konieczne, użytkownik może dodać nowe kolekcje, kategorie i zespoły, klikając znak "+" W odpowiednich miejscach.\nAby dodać nową frazę poleceń w otwartym oknie pod napisem "Komendy głosowe" Wejdź do wyrażenia, gdy pojawi się wymowa, która jest inicjowana przez działanie.\nNatychmiast wszystkie możliwe kombinacje tego wyrażenia zostaną automatycznie dodane. Kliknij ikonę "Stan: schorzenie" .\nZostanie otwarta lista warunków, w których możesz wybrać odpowiednią.\nPo pojawieniu się warunku w powłoce kliknij ikonę "Akt" lub "Web akcja" , w zależności od celu.\nZ listy, która została otwarta, wybierz określoną działanie.\nJeśli wybrałeś przejście do strony internetowej, musisz dodatkowo określić swój adres. Po wykonaniu wszystkich niezbędnych manipulacji naciśnij "Zapisz zmiany" .\nWyrażenie poleceń zostanie dodane do listy i gotowe do użycia. W tym celu wystarczy, aby wymawiać go w mikrofonie.\nPonadto idzie do karty "Ustawienia" Możesz wybrać spośród list serwisowych i wymowy serwisu telewizyjnego. Jest to przydatne, jeśli bieżące usługi zainstalowane domyślnie nie radzą sobie z obciążeniem lub z innego powodu nie są dostępne w tej chwili. Natychmiast możesz również określić inne parametry.\nOgólnie rzecz biorąc, należy zauważyć, że stosowanie Laitis do kontrolowania głosu Windows 7 zapewnia znacznie więcej możliwości manipulowania PC niż stosowanie wszystkich innych opisanych w tym artykule programu. Korzystając z określonego narzędzia, możesz określić niemal wszelkie działania na komputerze. Ważne jest również, że deweloperzy aktywnie wspierają i aktualizują to oprogramowanie.\nMetoda 4: "Alicja"\nJednym z nowych wydarzeń, które umożliwiają organizowanie zarządzania systemami Windows z 7 głosami, jest asystent głosu z Yandex - Alice.\nUruchom plik instalacyjny programu. Wykonanie procedury instalacji i konfiguracji w tle bez bezpośredniego uczestnictwa.\nPo zakończeniu procedury instalacji "Paski narzędzi" Obszar pojawi się "Alice" .\nAby aktywować pomocnik głosowy, musisz kliknąć na ikonę w formie mikrofonu lub powiedzieć: "Cześć alisa" .\nPotem okno otworzy, gdzie zostanie zaproponowane, aby wymawiać głos głosem.\nAby zapoznać się z listą poleceń, że ten program może wykonać, musisz kliknąć na znak wstawiennictwa w bieżącym oknie.\nLista funkcji zostanie otwarta. Aby dowiedzieć się, jakiego zdania musisz służyć, aby wykonać konkretną akcję, kliknij odpowiedni element listy.\nLista poleceń, które muszą być podatne na mikrofon, aby wykonać określoną działanie. Niestety, dodanie nowych wyrażeń wokalnych i odpowiednie działanie w rzeczywistej wersji "Alice" nie jest dostarczane. Dlatego będziesz musiał użyć tylko tych, które są obecnie. Ale Yandex stale rozwija się i poprawia ten produkt, a zatem jest całkiem możliwe, wkrótce warto spodziewać się nowych możliwości od niego.\nPomimo faktu, że w systemie Windows 7 deweloperzy nie dostarczyli wbudowanego mechanizmu sterowania komputera, funkcja ta może być realizowana za pomocą oprogramowania innych firm. W tym celu istnieje wiele zastosowań. Niektóre z nich są tak proste, jak to możliwe i są dostarczane, aby wykonać najczęstsze manipulacje. Pozostałe programy, wręcz przeciwnie, są bardzo zaawansowane i zawierają ogromną bazę wyrażeń poleceń, ale także pozwalają dodać więcej nowych fraz i działań, funkcjonownie łatwo zbliżają się do kontroli głosowej do standardowej sterowania za pomocą myszy i klawiatury. Wybór konkretnej aplikacji zależy od tego, jaki cel i jak często zamierzasz go używać.\nSzybko rozwijają się technologie cyfrowe, oferując nam nowe możliwości interakcji z urządzeniami. Stopniowo zyskuje kontrolę popularności urządzeń za pomocą głosu. Yandex postanowił nadążyć za trendem i oferuje swoje komputery z systemem operacyjnym Windows.\nAplikacja nazywa się Yandex.Stock i umożliwia kontrolowanie komputera za pomocą poleceń głosowych, wykonując takie operacje, jak wyszukiwanie online, wyszukaj pliki i foldery na komputerze, mogą otwierać witryny i uruchomić programy. Możesz nawet wyłączyć swój głos lub ponownie uruchomić komputer. W tym względzie jest bardziej funkcjonalny niż wyszukiwanie głosowe Google, a bardziej zaawansowana technologia Microsoft pod nazwą Cortana działa tylko w systemie Windows 10 i nie jest dostępna w Rosji.\nChociaż natychmiast musi zauważyć, że Yandex.Strock działa tylko zaczynając od Windows 7 i starszych, Windows 10 jest również obsługiwany. Naturalnie inny obowiązkowy wymóg jest obecność mikrofonu w komputerze. Możesz pobrać plik instalacyjny Yandex.stocks na stronie, klikając przycisk "Ustaw" i zapisując go na moim komputerze, po którym prowadzenie instalacji. Można zauważyć, że nie proponuje dodatkowej instalacji oprogramowania lub zmiany ustawień przeglądarki. Na końcu procesu instalacji pojawi się nowy element na pasku zadań.\nJego wygląd można zmienić w ustawieniach programów, na przykład, przesuwając się do prawej strony paska zadań na zegar lub wymiana ciągu do ikony programu.\nUżyj "ciąg Yandex" jest dość prosty, po instalacji jest w trybie gotowości. Aby włączyć go do wyboru trzech opcji, kliknij ikonę mikrofonu w linii Yandex, kliknij kombinację klawiszy gorących lub wymawiaj jeden z następujących poleceń "Słuchaj Yandex", "Cześć Yandex" lub "OK Yandex". Jeśli wszystko zostało wykonane poprawnie, a system rozpoznał polecenie, pojawi się odpowiednie okno, sygnalizując dostępność aplikacji, aby otrzymać dalsze polecenia głosowe komputera.\nTeraz możesz wymawiać żądane polecenie. Jeśli jest to dowolna fraza, zostanie on interpretowany jako żądanie wyszukiwania dla Internetu, a wynik zostanie wyświetlony w domyślnej przeglądarce za pomocą wyszukiwarki Yandex. W niektórych przypadkach odpowiedź jest wyświetlana w oknie aplikacji bez korzystania z przeglądarki.\nPodobnie, inne polecenia są uruchomione, z jedyną różnicą, która najpierw wskazują istotę polecenia, a następnie obiekt. Innymi słowy, aby otworzyć, powiedzmy jakiś rodzaj folderu na komputerze w Explorerze, musisz najpierw aktywować ciąg, a następnie wymówić "Otwórz folder Nazwa folderu".\nOto kilka przykładów zespołów.\nOtwarta strona: "Otwórz" tytuł witryny "» Uruchom program: Tytuł programu "Run" "» Otwórz plik: "Otwórz" nazwa pliku "» Wyłączenie komputera: "Wyłącz komputer"\nW ten sam sposób można wysłać komputer do trybu ponownego uruchomienia lub uśpienia, uruchom różne okna serwisowe, takie jak "Otwórz Panel sterowania". Na tych możliwości ciągów Yandex ciąg nie kończy, możesz wprowadzić polecenia z klawiaturą, a także za pomocą schowka systemu Windows. Jest to tak zwany ciąg inteligentny wyszukiwania, w którym zestawy symbolu będą oferowane różne opcje odpowiedzi. Jednocześnie, w przeciwieństwie do linii wyszukiwania personelu w menu Start, Yandex.Strock oferuje dodatkowo opcje odpowiedzi od wyszukiwania w Internecie.\nPonadto może być używany jako panel skrótów do usług Yandex lub innych witryn, które często odwiedzane przez Ciebie. Wystarczająco kliknij wiersz i okno pokazane na obrazie na początku artykułu.\nProblem wszystkich systemów sterowania głosem i Yandex.Strock nie przekracza potrzeby wyraźnych i jasno wymperowanych poleceń, w przeciwnym razie nie są prawdziwe. W szczególności nawet rozpoznawał frazę prawie poprawną, często jest przekonwertowany na zapytanie wyszukiwania zamiast otwierania folderu, uruchomienie programu lub otwórz określoną witrynę. W ten sposób nie jest jakakolwiek witryna do otwarcia za pomocą polecenia głosowego, działa dobrze z bardzo popularnymi i znanymi zasobami, aw innych przypadkach jest problematyczna.\nFunkcja narzędzia Yandex.Strock z danymi zapisanymi na komputerze jest użycie danych indeksowania systemu Windows, aby je wyszukać. Odpowiednio, w przypadku braku danych w pliku lub folderze w indeksie, doprowadzi do nieprawidłowych wyników wyszukiwania. Tak więc w tej chwili nie można nazwać pełnoprawnym narzędziem do sterowania komputerem za pomocą głosu, chociaż język rosyjski rozpoznaje całkiem dobrze iz pewnymi funkcjami w pełni kopiuje.\nInną cechą systemu sterowania głosem komputera, który może przestraszyć niektórych użytkowników jest stałą słuchaniem programu kosmicznego obok komputera w oczekiwaniu na polecenie, aby aktywować. W związku z tym teoretycznie teoretycznie nieautoryzowane nagrywanie wszystkich rozmów użytkownika i wysyłanie ich do serwera zdalnego. Oczywiście jest to już nielegalne słuchanie, ale teoretycznie możliwe.\nJeśli upuścisz całkowitą paranoję, pamiętasz, że niektórzy programistki oprogramowania do zarządzania głosem pozwoliły wysłać do serwera wprowadzonych wyrażeń głosowych użytkowników w celu dalszego poprawy algorytmów rozpoznawania mowy. Jak go traktować i jest warto użyć kontroli głosowej na komputerze, każdy decyduje sam.\nKompletna kontrola głosu komputera.\nW tym artykule zostaniesz zaprezentowany Twoim uwagom oszałamiający program Laitis, który umożliwia zarządzanie komputera za pomocą głosu Windows. Funkcjonalność programu jest bardzo szerokie: przeglądarki sterowania głosem głosowym, aplikacje, sieci społecznościowe, ustawienia systemowe i wbudowane programy Windows, dyktowanie tekstowe w edytorach tekstu, i tak dalej i tym podobne. Ponadto użytkownicy mają możliwość dodawania ich aplikacji i poleceń dla nich.\nPrzykład zarządzania stroną VKontakt za pomocą programu Laitis:\nWymagania systemowe Laitis:\nMikrofon jest lepszy niż oddzielne zewnętrzne, ale także działa dobrze z osadzonym, nawet w tanich kamerkach.\nNet Framework 4.5 i więcej.\nMożesz pobrać program na oficjalnej stronie internetowej: https://laitis.ru.\nW razie potrzeby na stronie możesz zmaterializować autorów projektu w rozwoju ich produktu.\nPo instalacji i pierwszym uruchomieniu program zaproponuje sprawdzenie mikrofonu, mówiąc słowo "cześć". Ten krok może być pominięty.\nNastępnie zostanie poproszony o ustawienie dodatku do przeglądarki, aby uzyskać możliwość zarządzania przeglądarką i stron internetowych. Laitis obsługuje najpopularniejsze przeglądarki.\nNastępnie otworzy się główne okno programu z czterema kartami:\nSpołeczność - Lista kolekcji zespołowych w języku rosyjskim, angielskim i ukraińskim z społeczności Laitis, które można poszukiwać w dowolnym momencie. Polecenia pracują natychmiast po pobraniu.\nZespoły - Karta z aplikacjami i polecenia przesyłania dla nich. Na tej karcie możesz włączyć / wyłączyć. Aplikacje do pracy z programem, dodawaj nowe aplikacje i tworzyć komendy, a także w trzech językach.\nUstawienia - Tutaj wszystko jest jasne z tytułu karty. Przykładem można włączyć parametr, aby mikrofon był włączony tylko wtedy, gdy naciśnięty jest klawisz levelCtrl.\nDziennik - Ta karta pokazuje wszystkie swoje działania i zespoły.\nZarejestruj się w programie i społeczności Laitis nie jest konieczne, ale po rejestracji można uzyskać kilka dodatkowych funkcji, takich jak synchronizacja ustawień.\nW przypadku programów antywirusowych, aby wyłączyć fałszywe zamki rozpoznawania mowy, musisz dodać program Laitis na białą listę.\nMożesz przeczytać program Laitis bardziej szczegółowo i możesz na kanale programisty YouTube:\nPomocnicy głosów zdolny do zarządzania smartfonem lub tabletem od dawna został włączony do naszego życia i uproszczenia interakcji z gadżetem. Google teraz i Siri są w stanie wyszukać informacje o Internecie, umieścić przypomnienia, wywołaj numer z listy kontaktów, jest podzielony przez zdjęcia, a nawet zmienić ustawienia telefonu.\nAle co z komputerem? Nowoczesne stacje robocze są zdolne do obsługi wideo 4K, symulują złożone elementy 3D i wykonywać złożone operacje, jednak rzadko słyszymy o asystentach głosowych dla systemu Windows. W rzeczywistości wiele firm, w tym Microsoft, rozwijać systemy asystenta głosowego, które pomagają podczas pracy z komputerem. Dzisiaj opowiadamy Ci o najlepszych takich projektach.\nCortana z Microsoft.\nAsystent głosowy dla Windows 10 Cortana znajduje się w standardowej wersji systemu. Umożliwia wykonywanie zapytań wyszukiwania w Internecie na komputerze, otwartych programów i folderach, zmianie i usuwać plików, umieść przypomnienia i wyłączyć komputer. Cortana jest kompletną wymianą standardowej kontroli systemu Windows, wymiana myszy i klawiatury do poleceń głosowych. Ponieważ asystent został opracowany przez samą Microsoft, otrzymał głęboką integrację z systemem operacyjnym i jest najlepszym rozwiązaniem dla sterowania głosem systemu Windows. Cortana ma poważną wadę - nie obsługuje rosyjskiego! Jeśli posiadasz jeden z tych języków: angielski, niemiecki, francuski, hiszpański, włoski, chiński, japoński, portugalski, możesz bezpiecznie przetestować rozwój Microsoft na swoim komputerze, pod warunkiem, że ustawiłeś system Windows 10. Aby to zrobić, wykonaj następujące kroki:\nOtwórz menu Start, przejdź do "Parametry"\nWybierz "Czas i język"\nIdź do "Region i język"\nWybierz jeden z regionów, w których używasz potrzebnego języka. Zostaniesz zaoferowany, aby pobrać nowy pakiet językowy, zgadzam się z tym.\nW menu wyszukiwania systemu Windows napisz Cortana, kliknij wynikowy wynik i włącz asystent w menu.\nMicrosoft nie ogłosimy daty wydania rosyjskojęzycznej wersji Cortana, więc prawie niemożliwe jest użycie wygodnego asystenta. Ponadto, ze względu na specyfikę akcentu od użytkowników rosyjskojęzycznych, asystent nie zawsze rozumie zespoły głosowe. Pozwól nam zwrócić się do innej aplikacji, która obsługuje rosyjski.\nProgram Laitis umożliwia elastycznie skonfigurowanie działań w Eksploratorze Windows, przeglądarki, wybierz Zarządzanie różnymi witrynami sieci społecznościowych i innych programów. Możesz także użyć makr, aby skonfigurować kontrolę elementów inteligentnego domu. Aby zainstalować aplikację, wykonaj następujące kroki:\nPrzejdź do oficjalnej witryny Laitis, możesz go znaleźć, wykonując zapytanie wyszukiwania w oknie przeglądarki.\nNa stronie internetowej projektu zgadzam się z umową licencyjną i pobierz bezpłatną demonstrację.\nKliknij Potwierdzenie, wykonaj wszystkie instrukcje instalatora.\nOtwórz program, przejdź do menu "Polecenia". Zobaczysz pełną listę poleceń do kontroli głosowej. W menu Ustawienia można dodać program do automatycznego ładowania systemu i wybierz odpowiednie ustawienia.\nAplikacja Laitis spełnia wymagania dowolnego użytkownika, który chce użyć poleceń głosowych, aby zarządzać swoim komputerem. Program oferuje elastyczne ustawienia indywidualnie do wymagań każdego użytkownika. Jeśli nie chcesz skonfigurować i odrobić ustawień aplikacji przez długi czas, proponujemy przejść do prostej wersji.\nYandex Alice, to nie jest pełnoprawne narzędzie do zarządzania komputerami, jednak szybko znajdzie wymagane informacje w Internecie lub na komputerze i obsługuje funkcje zarządzania zasilaniem podstawowego systemu - wyłącz, uruchom ponownie lub uzupełnij sesję. Główną zaletą rozwoju krajowego można nazwać łatwością użytkowania. Niestety, Yandex został usunięty z głównej witryny do Alice dla Windows, znajdziesz tylko przeglądarkę Yandex z wbudowanym asystentem głosu, więc znaleźliśmy pełnoprawną wersję asystenta. Włączamy do instalacji aplikacji.\nPobieranie pliku instalacyjnego Pobierz Alice for Windows.\nUruchom plik instalacyjny, kliknij Dalej. Po zainstalowaniu aplikacji zajmie automatyczne konfigurowanie około 30 sekund.\nLinie Alice pojawi się na szybkim panelu startowym. Teraz możesz przejść do ustawień aplikacji, na przykład, możesz wybrać dowolną domyślną przeglądarkę, wyłączyć monity głosowe, włączyć tryb Ikona miniaturowy lub wybierz żądane funkcje.\nSzczegółowy opis wszystkich możliwości asystenta z Yandex można znaleźć na specjalnych zakładkach asystenta "umiejętności" i "że wiem". Ponadto Alicja jest w stanie otworzyć pliki i programy systemu Windows. Ten funkcjonalny wystarczy dla większości użytkowników, którzy zdecydowali się uprościć pracę z komputerem.\nRozpoznawanie mowy to proste i wielofunkcyjne narzędzie Windows, z którym można kontrolować komputer za pomocą poleceń głosowych.\nMożesz skonfigurować tę funkcję do nawigacji, uruchamiania aplikacji, dyktować tekstu i wykonywać wiele innych zadań. Jednak rozpoznawanie mowy jest przeznaczone przede wszystkim dla osób niepełnosprawnych, które nie mogą korzystać z myszy ani klawiatury.\nW tym podręczniku podajemy kroki do skonfigurowania i obsługi funkcji rozpoznawania mowy, dzięki czemu można zarządzać komputerem tylko przez głos.\nKomputer sterujący głosem\nJak skonfigurować rozpoznawanie mowy w systemie Windows 10\nNiestety, to narzędzie, takie jak Kortan, jest bardzo ograniczony w naszym regionie.\nWbudowane narzędzie do rozpoznawania mowy w systemie Windows nie jest dostępne dla Rosji i nie rozpoznaje rosyjskiego\nMożesz jednak zmienić niektóre ustawienia komputera. Aby to zrobić, wykonaj następujące kroki:\nNaciśnij "Win + I". Otwórz "czas i język".\nKliknij "Win + I", Otwórz "Czas i język"\nIdź do "regionu i języka".\nIdź do "regionu i języka", zmień kraj do USA\nWybierz USA. W sekcji "Języki" znajdź angielski i kliknij "Użyj jako głównego języka".\nW sekcji "Języki" znajdziemy angielski Kliknij przycisk "Użyj jako głównego języka"\nW zakładce "Rozpoznawanie głosu" określ angielski i sprawdź opcję w pobliżu opcji "Rozpoznawanie odpowiednich akcentów". Następnie uruchom ponownie komputer.\nNa karcie "Rozpoznawanie głosowe", wskazujemy na język angielski i umieścić klebie w pobliżu opcji "Rozpoznawanie odpowiednich akcentów"\nWażny! Aby wszystko działało poprawnie, nie powinieneś użyć konta lokalnego, ale Microsoft! Jeśli masz wersję systemu dla jednego języka (kliknij prawym przyciskiem myszy na tym komputerze, a następnie "Właściwości"), a następnie nie będziesz mógł użyć narzędzia do rozpoznawania mowy Cortana lub pełnoelowane narzędzie do rozpoznawania mowy!\nDla wygody wszystkie działania są tłumaczone na rosyjski i towarzyszy im odpowiednie zrzuty ekranu w języku angielskim. Bardziej radykalny sposób, jeśli nic nie pomogą, jest zainstalowanie systemu Windows dla Stanów Zjednoczonych.\nW menu "Start" otwórz "Windows Service", znajdź "Panel sterowania" i otwórz go\nZnajdź "specjalne funkcje".\nW kategorii "Widok" wybierz "Kategoria", znajdziemy i otworzyć sekcję "Funkcje specjalne"\nKliknij link Uruchomienie rozpoznawania mowy.\nKliknij link "Uruchomienie rozpoznawania mowy"\nKliknij link "Transformacja tekstowa do mowy"\nWażny! Tutaj nasi użytkownicy stają przed problemem, więc kliknij link do lewej "Konwersja tekstowa na mowę" i natychmiast przejdź do części tego artykułu, jak zmienić ustawienia rozpoznawania mowy. Jeśli masz interfejs systemu angielskiego, bezpiecznie kontynuować działania, do których towarzyszy zrzuty ekranu w języku angielskim.\nNa stronie Ustawienia kliknij "Dalej".\nWybierz typ mikrofonu, którego użyjesz.\nWybierz typ mikrofonu, który zostanie użyty, kliknij "Dalej" lub "Dalej"\nUwaga! Mikrofony na pulpicie nie są idealne, więc Microsoft zaleca używanie zewnętrznego mikrofonu lub specjalnego zestawu słuchawkowego.\nKliknij Następny". Powtarzaj akcję.\nKliknij "Dalej" lub "Dalej"\nAby sprawdzić wydajność narzędzia, przeczytaj głośno tekst. Kliknij Następny". Powtarzaj akcję.\nAby sprawdzić, czytamy głośno tekst, a następnie kliknij "Dalej"\nRozpoznawanie mowy ma dostęp do dokumentów i wiadomości e-mail. Jest to konieczne, aby poprawić dokładność rozpoznawania na podstawie używanych słów. Wybierz opcję Włącz widok Dokumentu lub odłącz je, jeśli masz poufność. Kliknij Następny".\nWybierz parametr "Enable View" lub "Enable Document Review", kliknij "Dalej"\nWybierz tryb aktywacji: Użyj "Tryb aktywacji ręcznej" - Rozpoznawanie mowy Wyłącza polecenie "STOP Słuchanie". Aby go włączyć ponownie, musisz nacisnąć przycisk mikrofonu lub użyj kombinacji klawiszy Ctrl + Win; lub "aktywacja głosu " Narzędzie rozpoznawania przechodzi w tryb uśpienia, gdy nie jest używany. Aby go ponownie włączyć, musisz zadzwonić do polecenia głosowego "Rozpocznij słuchanie". Kliknij Następny".\nUżywanie "ręcznego trybu aktywacji" lub "Użyj trybu aktywacji ręcznej", naciśnij "Dalej"\nAby dowiedzieć się więcej o poleceń głosowych, których możesz użyć, kliknij przycisk Widok tła. Kliknij Następny".\nKliknij "Zobacz arkusz odniesienia", aby wyświetlić informacje referencyjne, kliknij "Dalej"\nOpcjonalnie możesz wybrać opcję "Automatyczne uruchomienie funkcji rozpoznawania mowy. Kliknij Następny".\nWybierz opcję "Automatyczne uruchomienie funkcji rozpoznawania mowy" lub "Uruchom rozpoznawanie mowy na starcie"\nAby uzyskać dostęp do samouczka Microsoft, kliknij przycisk Rozpocznij trening lub wybierz "Pomiń". W końcu uzupełniasz ustawienie.\nKliknij przycisk "Rozpocznij uczenie się" lub wybierz "Pomiń"\nPo wykonaniu tych kroków można przejść do korzystania z funkcji rozpoznawania mowy za pomocą poleceń głosowych. W górnej części ekranu pojawią się kontrolki.\nUwaga! Możesz przeciągnąć i połączyć interfejs rozpoznawania mowy w dowolnym miejscu na ekranie.\nInterfejs rozpoznawania mowy\nJak edukować rozpoznawanie mowy i poprawić dokładność\nPo wstępnym ustawieniu zalecamy trening rozpoznawania mowy, aby poprawić dokładność, a jeśli to możliwe, zapobiec komunikatowi "Co to było?".\nKliknij "Funkcje specjalne".\nWybierz "Rozpoznawanie mowy" (zrzuty ekranu w języku angielskim, ponieważ w naszym regionie funkcja ta jest niedostępna).\nWybierz "Rozpoznawanie mowy"\nKliknij "Ucznij komputer lepiej, aby cię zrozumieć".\nKliknij link "Naucz komputer lepiej Cię rozumiem"\nAby rozpocząć nauki Kliknij "Dalej".\nPo zakończeniu procesu szkolenia narzędzie rozpoznawania mowy powinno lepiej zrozumieć Twój głos.\nJak zmienić ustawienia rozpoznawania mowy\nJeśli chcesz zmienić dowolne opcje, wykonaj następujące kroki:\nKrok 1. Otwórz panel sterowania.\nKrok 2. Kliknij "Funkcje specjalne".\nKrok 3. Wybierz "Rozpoznawanie mowy".\nWybierz opcję "Rozpoznawanie mowy"\nKrok 4. Kliknij lewym panelu na łączu tekstu dodatkowych parametrów mowy.\nKrok 5. W oknie Właściwości na karcie Rozpoznawanie mowy można skonfigurować różne elementy funkcji, w tym:\nNa karcie Rozpoznawanie mowy, skonfiguruj niezbędne parametry.\nKrok 6. W tekście w zakładce Mowa możesz zarządzać ustawieniami głosowymi, w tym:\nW tekście na karcie Mowa wybierz parametry dźwięku\nKrok 7. Ponadto zawsze można otworzyć menu kontekstowe za pomocą prawego przycisku myszy i uzyskać dostęp do wszystkich różnych funkcji i ustawień narzędzia rozpoznawania mowy.\nAby zadzwonić do menu kontekstowego, kliknij prawym przyciskiem myszy panel rozpoznawania mowy\nJak korzystać z rozpoznawania mowy w systemie Windows 10\nPomimo niewielkiego procesu uczenia się, rozpoznawanie mowy wykorzystuje wyraźne i łatwo pamiętne polecenia. Na przykład "Start" otwiera odpowiednie menu, a "Pokaż pulpit" włącza wszystkie okna.\nJeśli narzędzie nie rozumie twoje głos, użyj funkcji "Pokaż liczby", ponieważ wszystko jest ponumerowane na ekranie. Aby wykonać niezbędne polecenie, powiedz numer i powiedz "OK".\nW menu kontekstowym otwórz funkcję "Pokaż numery", wymień numer, a następnie powiedz "OK"\nKorzystając z funkcji rozpoznawania mowy, możesz wykonać niezbędne zadania.\nUruchamianie narzędzia rozpoznawania mowy\nZnajdź "rozpoznawanie mowy systemu Windows" w "Spec. Możliwości "i kliknij.\nZnajdujemy "rozpoznawanie mowy Windows" w "Spec. możliwości "i kliknij go\nAby użyć tej funkcji, w zależności od konfiguracji, naciśnij przycisk mikrofonu lub powiedz, abyś rozpocząć słuchanie.\nAby rozpocząć rozpoznawanie mowy, naciśnij przycisk mikrofonu lub powiedz "Rozpocznij słuchanie"\nW ten sam sposób możesz go wyłączyć, mówiąc "STOP" lub naciśnięcie przycisku mikrofonu.\nKorzystanie z poleceń.\nWłaściwe korzystanie z poleceń w rozpoznawaniu mowy\nJednym z najczęściej używanych zespołów to:\n"Otwarty" (Otwarty) - Uruchamia aplikację po odwiedzeniu słowa "Otwórz", a następnie nazwa aplikacji. Na przykład "otwarta poczta" lub "Otwarty Firefox";\n"Przełącz na" (Przełącz na) - Idź do innej uruchomionej aplikacji. Powiedz polecenie "Przełącz", a następnie nazwę aplikacji. Na przykład "Przełącz na krawędzi Microsoft";\nZarządzanie otwartym oknem. Aby zarządzać aktywnym oknem, użyj polecenia "Zwiń", "Maksymalizuj" i "Przywróć" (zminimalizować, maksymalizuj i przywracać);\nPrzewiń (przewiń). Umożliwia przewijanie strony. Wystarczy użyć polecenia "przewiń" lub "przewiń w górę" ("przewiń w górę"), "przewiń w lewo" ("przewiń w lewo") lub "przewiń w prawo" ("przewiń w prawo"). Możesz także określić długie przewijanie. Na przykład, powiedzmy: "Przewiń dwie strony" ("Przewiń w dół dwie strony");\nZamykanie aplikacji (zamknij). Powiedz polecenie "Zamknij" ("Zamknij"), a następnie nazwa uruchomionej aplikacji. Na przykład "Zamknij słowo" ("Zamknij słowo");\nKliknięcia (kliknij). Wewnątrz aplikacji można użyć polecenia kliknięcia (kliknij "), a następnie nazwę elementu. Na przykład, w programie Word, można powiedzieć "kliknij Układ" ("Kliknij na układ"), a rozpoznawanie mowy otworzy kartę "Układ". Podobnie możesz użyć poleceń "Kliknij dwukrotnie" ("Kliknij dwukrotnie") lub "Kliknij prawym przyciskiem myszy" ("Kliknij prawym przyciskiem myszy");\nNaciśnij (Naciśnij) . To polecenie uruchamia klawisze gorące. Na przykład, aby otworzyć "środek działania". Mów "Naciśnij Windows a" ("Naciśnij Windows A").\nZa pomocą dyktowania\nRozpoznawanie mowy obejmuje również możliwość konwersji głosu do tekstu za pomocą funkcji dyktowania i działa automatycznie.\nOtwórz aplikację (upewnij się, że funkcja jest w trybie słuchania) i rozpocznij dyktowanie tekstu. Na przykład, jeśli chcesz wstawić pytanie (musisz porozmawiać po angielsku) "Dzień dobry, gdzie pójdziesz dzisiaj?", Powinieneś wymówić: "Otwórz dzień dobry poranny przecinek, gdzie pójdziesz dzisiaj znak zapytania do zamknięcia wsporniki. "\nTekst dyktowania, przy użyciu funkcji rozpoznawania mowy, wywołaj każdy znak interpunkcyjny i specjalny symbol\nWażny! Nie zapominaj, że musisz zadzwonić na każdy znak interpunkcyjny i specjalny symbol.\nJeśli chcesz dostosować tekst, użyj polecenia "poprawne" ("poprawka"), a następnie powiedz słowo lub zdanie, które podlega zmianom. Na przykład, jeśli chciałbyś napisać "true", a narzędzie rozpoznało słowo jako "wierzyć", powiedzmy "Popraw go w prawo", wybierz ofertę za pomocą panelu korekty lub polecenia w prowincji, a następnie powiedz OK.\nAsystent Microsoft A.K.a. Cortana (Cortana)\nAby spełnić oczekiwania użytkowników i zademonstrować konkurencyjność w porównaniu z takimi firmami jak Apple, Google lub Amazon, Microsoft wprowadziła własny Smart Asystent Kortan.\nWbudowany wirtualny asystent Cutan dla Windows 10\nWe wczesnym etapie uznano za jednego z najlepszych asystentów sztucznych, ale stracił swój status po utracie mobilnej wersji Microsoft w bitwie z Androidem i IOS. Niemniej jednak, mamy na myśli Windows 10, więc Cortana i teraz całkiem realne narzędzie.\nMamy nadzieję, że z czasem poprawi się. Cortana jest przydatna, jeśli chcesz uruchomić komputer bez żadnych poleceń głosowych.\nOto jak włączyć i skonfigurować go do późniejszego użycia w systemie Windows 10:\nKliknij "Start" i otwórz "Wszystkie aplikacje".\nKliknij "Start" i otwórz "Wszystkie aplikacje"\nZnajdź Cortana i otwórz go.\nZnajdujemy Cortana i otwieramy go\nUsuń przełącznik na "Użyj Cortana". Kliknij "Tak" lub "Nie, dziękuję", w zależności od tego, czy chcesz, aby asystent głosowy śledzić swoje dane (więc będzie lepiej wyuczone), czy nie.\nUsuń przełącznik na "Użyj Cortana", naciśnij "Tak" lub "Nie, dzięki"\nTeraz, gdy włączyłeś się na Cortana, kliknij "Windows + S" lub kliknij na przekładnię zlokalizowaną po lewej stronie.\nWłącz "Hey, Cortana" i skonfiguruj mikrofon. Możesz rozwiązać asystenta, aby reagować, gdy ktoś powie "Hej, Cortana" lub uczynić go, aby odpowiedział tylko na twoje zespoły głosowe.\nKliknij ikonę przekładni, włącz "Hey, Cortan" i skonfiguruj mikrofon\nWyjdź z ustawień i poproś o coś cyfrowego asystenta.\nDo weryfikacji Ustaw dowolne polecenie\nSpójrz w Internecie lista dostępnych poleceń i zadań, które Cortan może wykonać.\nWideo - Jak włączyć Microsoft Cortana w systemie Windows 10\nKolekcja programów innych firm\nOprócz wbudowanego narzędzia do rozpoznawania mowy i asystenta głosu Kortan, niektórzy użytkownicy mogą zwrócić się do alternatywy innej firmy. Ponieważ ta kategoria programów jest w stałym rozwoju, istnieją różne produkty kompatybilne z systemem Windows 10 na rynku. Jedyne pytanie jest twoje potrzeby i życzenia.\nNiektóre programy, takie jak:\nDoskonały program zarządzania głosem na komputerze, prosty interfejs języka rosyjskojęzycznego;\nSmok z producenta Nuance, specjalizuje się w szybkim dyktowaniu i ogólnie na temat transformacji mowy na tekst;\nAtak głosowy, zaprojektowany do kontroli głosu o rozgrywce (tak, możesz ponownie uruchomić broń w Call of Duty za pomocą polecenia głosowego);\nKolejnym dobrym narzędziem jest VoxCommando. Najczęściej stosowane w programach multimedialnych, takich jak Kodi lub iTunes, ale może być również przydatny podczas automatyzacji urządzeń domowych.\nKontrola głosu komputera przy użyciu programu Program\nPobierz program i zainstaluj na komputerze, zgodnie z instrukcjami instalatora.\nInterfejs programu Program\nInterfejs programu jest prosty i zrozumiały. Gdy witamy w oknie programu znajdują się wskazówki dla użytkownika. Aby uruchomić, kliknij przycisk Dodaj.\nW oknie, które otwierają się, wprowadź nazwę w polu, a następnie wprowadź polecenie, a następnie kliknij przycisk nagrywania i powiedz polecenie głosowe. Kliknij przycisk Dodaj.\nWprowadzamy Twoje imię, wprowadź polecenie w polu, a następnie wymówić go z głosem, klikając przycisk nagrywania, a następnie kliknij "Dodaj"\nZaznacz żądany element. Wybierz program, naciśnij czerwony przycisk i powiedz to dowódce głośno. Następnie kliknij "Dodaj".\nZaznacz wymagany element, wybierz program, naciśnij czerwony przycisk i wymawiaj to polecenie na głośno, kliknij "Dodaj"\nZobaczysz utworzone polecenie, aby sprawdzić, kliknij "Zacznij mówić" i powiedz to polecenie. Jeśli wszystko działa w ten sam sposób, dodaj inne polecenia.\nLista poleceń, wybierz jedną z nich i kliknij przycisk "Rozpocznij rozmowę"\nJest to aplikacja online, która umożliwia dyktowanie tekstu, a następnie oferuje kilka podstawowych opcji, co z tym zrobić. Fani minimalizmu będą mi się spodobały.\nTalktyper Interfejs aplikacji online\nTalktyper używa algorytmu Google VoiceMail. Oczywiście wymagana jest również przeglądarka Chrome. Aby użyć aplikacji, której potrzebujesz:\nW wyszukiwaniu dowolnej przeglądarki wprowadź TalktyPer i kliknij link.\nW barze wyszukiwania przeglądarki wpisz Talktyper\nIdź do pierwszego linku\nZostanie otwarta aplikacja online. Aby rozpocząć używanie po prostu naciśnij ikonę Zielony mikrofon po prawej stronie i dyktować tekst.\nNaciśnij zielony mikrofon i rozpocznij tekst dyktowania\nJeśli jesteś zadowolony z wyniku, naciśnij przycisk strzałki w dół, aby przesunąć tekst do pola dolnego za pomocą parametrów.\nKliknij przycisk strzałki w dół, aby przenieść tekst do pola dolnego za pomocą parametrów\nMożesz skopiować schowek w schowku, wysłać e-mail, wydrukować, tendot i tłumaczyć na inny język. Aby przetłumaczyć tekst, po prostu naciśnij przycisk i wybierz język tłumaczenia. Talktyper automatycznie otworzy nową kartę z tekstem włożonym do tłumacza Google w przeglądarce.\nZwróć uwagę na Tazti\nTazti wyróżnia się między innymi programami z dwoma charakterystycznymi cechami:\nMożesz użyć aplikacji komputera i zarządzania grą za pomocą poleceń głosowych. A jeśli Tazti nie ma polecenia, trzeba, można go utworzyć (169 więcej);\nProgram jest w stanie uruchomić zainstalowane aplikacje, strony internetowe, katalogi lub użyj linii poleceń.\nSkonfiguruj Tazti według własnego uznania. Jeśli nie potrzebujesz polecenia, a następnie edytuj go lub całkowicie usuń. Możesz nawet dodać kliknięcie i kliknij polecenia, aby pozbyć się potrzeby korzystania z myszy.\nInterfejs programu Tazti.\nNiemniej jednak Tazti ma jedną dużą wadę - nie ma funkcji dyktacji tekstowej, więc nie jest w stanie rozpoznać głosu. Deweloper Voice Tech Group developer uznaje, że inne produkty są znacznie lepiej radzone w dyktowaniu, więc firma postanowiła skupić wszelkie wysiłki na innych cechach jego mózgu.\nTazti jest bardziej zorientowany na graczy, którzy chcą wykorzystać swój głos, aby wysłać postacie do bitwy lub tych, którzy wolą uruchamiać programy, odtwarzacze multimedialne i przeglądać strony internetowe bez konieczności korzystania z klawiatury. Fakt, że możesz kontrolować ważne części systemu Windows za pomocą Tazti sprawia, że jest godnym przeciwnikiem wyżej wymienionych aplikacji, nawet jeśli nie oferuje dyktacji.\nWażny! Program ma okresowy okres 15 dni. Potem musisz zapłacić 40 dolarów.\nJeśli więc rozpoznawanie mowy lub Cortan nie spełnia Twoich wymagań (lub po prostu nie możesz ich użyć), wypróbuj powyższe narzędzia.\nPrzeczytaj interesujące i przydatne informacje W artykule - "Jak dołączyć wyszukiwanie głosowe w przeglądarce Yandex"\nWideo - recenzja


Wykaszanie wrzosów, wypas owiec, wygrabianie siedlisk w borach chrobotkowych, zakładanie remiz dla pszczół oraz działalność Leśnego Banku Genów, to przykłady działań mających na celu zachowanie różnorodności biologicznej na obszarach podległych Lasom Państwowym. 22 maja to Międzynarodowy Dzień Różnorodności Biologicznej.\nTo jest święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ upamiętniające konferencję w Nairobi (22 maja 1992), na której przedstawiono efekty pracy nad międzynarodową umową w zakresie ochrony bioróżnorodności. Tegoroczne hasło brzmi - Rozwiązania są w przyrodzie. Lasy Państwowe angażują się w działania mające na celu zachowanie jak największej liczby gatunków. Czynnie chronione są cenne siedliska, na których występują rzadkie rośliny i zwierzęta. Chronione są największe polskie ssaki, jak żubry, oraz niewielkie popielice, a także rodzime gatunki gadów, np. żółw błotny czy wąż Eskulap.\n- Leśnicy wiedzą, że ochrona bioróżnorodności uzależniona jest od zrównoważonego użytkowanie terenów. Dlatego m.in. zachowują w lasach stare drzewa dziuplaste, które są cenne dla różnorodności biologicznej – czytamy na portalu lasy.gov.pl.\n- W Polsce likwiduje się 12,5 tys. dzikich wysypisk rocznie\n- Wyrwij się z miasta do lasu dzięki czaswlas.pl\nZespół prasowy Lasów Państwowych przypomina, że przykładem działań na rzecz zachowania różnorodności jest rezerwat przyrody „Wrzosowiska w Okonku” w pilskim Nadleśnictwie Okonek, gdzie prowadzone są zabiegi wykaszania wrzosowisk. Obszar ten jest objęty dwoma formami ochrony przyrody, jako rezerwat oraz obszar Natura 2000\n- Siedliska będące przedmiotem ochrony, a w szczególności suche wrzosowiska, powstały w drugiej połowie XX w. Przez szereg lat był tam poligon wojskowy, a na terenie obecnego rezerwatu znajdowało się tak zwane pole robocze, czyli miejsce, gdzie ćwiczenia wojsk były realizowane wyjątkowo intensywnie. Czasami tego typu działania sprzyjają wykształceniu się cennych ekosystemów, które obecnie podlegają ochronie – czytamy.


JAK ZAINSTALOWAĆ BITDEFENDER GRAVITYZONE NA SYSTEMIE ANDROID | Bitdefender\nJAK ZAINSTALOWAĆ BITDEFENDER GRAVITYZONE NA SYSTEMIE ANDROID\nOchrona urządzeń mobilnych dostępna jest tylko dla konsoli lokalnej. Nie ma możliwości ich ochrony dla konsoli w chmurze!\nJaka wersja systemu Android może być chroniona z Bitdefender GravityZone?\nSmartfony i tablety z Google Android (4.0.3+).\nJak zainstalować aplikację GravityZone na urządzeniu z systemem Android?\nAby zainstalować aplikację na systemie Android, należy zalogować się do sklepu Google Play.\nNastępnie należy wyszukać aplikację Bitdefender Enterprise Mobile i kliknąć przycisk Zainstaluj.\nGravityZone Mobile Client wymaga dostępu do zasobów urządzenia, jak na poniższym zrzucie ekranu:\nPo zainstalowaniu aplikacji i uruchomieniu jej pojawi się następujące okno:\nDane do wprowadzenia znajdują się w konsoli GravityZone.\nJak utworzyć użytkownika urządzeń mobilnych?\nAby chronić urządzenia mobilne z GravityZone, należy najpierw utworzyć ich użytkownika w konsoli zarządzającej, a następnie przypisać do niego urządzenia.\nAby utworzyć użytkownika należy:\n1. Zalogować się do konsoli lokalnej GravityZone.\n2. Przejść do zakładki Sieć.\n3. Na górze strony (na niebieskim pasku) kliknąć na Komputery i Maszyny Wirtualne, przełączyć na Urządzenia Mobilne.\n4. Użytkowników można dodawać na dwa sposoby:\n– Zaimportować z pliku.\n– Dodać nowego.\n5. Następnie należy przejść do Grupy Niestandardowe.\nW tym miejscu można stworzyć nową grupę użytkowników za pomocą przycisku Dodaj.\n6. Aby dodać nowego użytkownika należy kliknąć przycisk Dodaj użytkownika nad tabelą.\n7. Otworzy się okno, w którym należy wpisać nazwę Użytkownika i adres e-mail.\nJak przypisać urządzenie do użytkownika?\nAby dodać urządzenie mobilne i przypisać je do użytkownika należy zaznaczyć odpowiedniego w tabeli i kliknąć przycisk Dodaj urządzenie.\nOtworzy się okno Dodaj Urządzenie, w którym należy podać następujące dane:\n– Nazwa urządzenia – jest to nazwa, która będzie widoczna na liście w zakładce Sieć.\n– Pole Automatyczna konfiguracja nazwy – zaznaczenie tego pola sprawi, że nazwa urządzenia zostanie wygenerowana automatycznie przez konsolę.\n– Własność – zależnie od wyboru Przedsiębiorstwo lub Osobisty, umożliwi odfiltrowanie odpowiedniego widoku w konsoli.\n– Pokaż Uprawnienia autoryzacyjne – zaznaczenie tej opcji wyświetli okno z Tokenem i zewnętrznym adresem serwera komunikacji, który należy wprowadzić w aplikacji zainstalowanej wcześniej na urządzeniu.\nJak połączyć aplikację mobilną z konsolą lokalną GravityZone?\nDane wyświetlone w oknie Szczegóły aktywacji można wprowadzić ręcznie w aplikacji mobilnej lub użyć opcji Skanuj kod QR.\nAby użyć opcji Skanuj kod QR wymagane jest zainstalowanie aplikacji mobilnej Barcode Scanner na urządzeniu.\nPo wprowadzeniu danych i kliknięciu Aktywuj, po krótkiej chwili powinien pojawić się komunikat z certyfikatem, któremu należy zaufać klikając przycisk Trust.\nKolejnym oknem, które się pojawia jest Informacja o przydzieleniu aplikacji mobilnej uprawnień administratora urządzenia. Okno to należy zamknąć klikając przycisk OK.\nNastępnie wyświetli się okno, w którym należy nadać aplikacji GravityZone uprawnienia do:\n– Czyszczenia wszystkich danych,\n– Zmiany hasła blokady ekranu,\n– Ustawień reguł hasła,\n– Monitorowania prób odblokowania ekranu.\nJakie są możliwości ustawienia ochrony?\nAby chronić urządzenie należy w konsoli lokalnej GravityZone przypisać do urządzenia odpowiednią Politykę.\nNa początku należy utworzyć nową, własną politykę lub sklonować istniejącą, utworzoną przez producenta zaznaczając pole wyboru obok nazwy i klikając przycisk Klonuj polityki, ponieważ Domyślna jest tylko do odczytu i ustawienia ochrony nie mogą być w niej edytowane.\nW Polityce, w zakładce Bezpieczeństwo, użytkownik może dostosować ustawienia ochrony do własnych potrzeb.\nUtworzoną własną politykę należy przypisać do urządzenia w zakładce Sieć.\nAby to zrobić, najpierw należy przełączyć u góry ekranu na Urządzenia Mobilne, następnie zaznaczyć dodane wcześniej urządzenie i kliknąć na jego nazwę prawym przyciskiem myszy, by w rozwijanym menu zobaczyć pozycję Przypisz polityki. Można również po zaznaczeniu użyć przycisku nad tabelą.\nPo kilku chwilach polityka powinna zostać zastosowana na urządzeniu.\nW zakładce Hasło, użytkownik ma możliwość skonfigurowania bezpiecznego hasła blokady ekranu.\nSekcja Ustawienia pozwala szczegółową konfigurację wymagań dotyczących siły hasła blokady ekranu.\nZakładka Profile umożliwia utworzenie gotowych szablonów ustawień dla użytkowników końcowych. Po wybraniu szablonu na urządzeniu, ustawienia ochrony automatycznie zostaną dostosowane.\nKliknięcie na profil, pozwala na dostosowanie ustawień tj. automatyczne łączenie się z bezpiecznymi sieciami Wi-Fi, VPN dla iOS, oraz kontrola dostępu do sieci.\nKontrola dostępu do sieci web umożliwia blokowanie stron internetowych na podstawie dodanych reguł wykluczeń, oraz harmonogramu.


PŚ w Willingen - www.sport.pl\nNa weekend zaplanowano dwa konkursy indywidualne Pucharu Świata w Willingen. Organizatorzy mogą mieć olbrzymi problem z przeprowadzeniem zawodów, ponieważ według najnowszych prognoz pogody prędkość wiatru może dochodzić nawet do 10 m/s w piątek, a...\nKamil Stoch zajął trzecie miejsce w sobotnim konkursie w Willingen. Mimo to nasz mistrz olimpijski spadł w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Miejsce na podium utrzymał Dawid Kubacki.\nNowe godziny skoków w Willingen! Trening i kwalifikacje odwołane\nZłe warunki atmosferyczne spowodowały, że organizatorzy konkursów w Willingen postanowili odwołać piątkowe treningi i kwalifikacje. Poznaliśmy nowy program dla niemieckich zawodów.\nZapowiada się niezwykle ciekawy weekend. Skoczkowie rozpoczynają turniej Willingen Five, który rok temu wygrał Kamil Stoch. Fani futbolu czekają na hitowe starcie w LOTTO Ekstraklasie, oraz na kolejny mecz Krzysztofa Piątka w barwach AC Milan....\nPŚ w Willingen. Piotr Żyła: Dopiero od tego weekendu pracuję tak, jak powinienem\n- Dopiero od tego weekendu pracuję tak, jak powinienem - stwierdził Piotr Żyła na antenie TVP tuż po niedzielnym konkursie w Willingen. Skoczek z Wisły zajął trzecie miejsce. Drugi był Kamil Stoch. Wygrał Norweg Johann Andre Forfang\n- Czwarte miejsce przyjmuję jako nagrodę za pracę, którą wykonałem. Wywalczyłem czwartą lokatę, przegrałem podium, ale jest w porządku - stwierdził Kamil Stoch po sobotnim konkursie w Willingen. Wicelider Pucharu Świata prowadził po pierwszej seri...\nPŚ w skokach narciarskich. Duże pieniądze do wygrania w Willingen\n25 tys. euro - taka nagroda czeka na zwycięzcę rywalizacji "Willingen five", która ma uatrakcyjnić weekendowe konkursy Pucharu Świata w skokach narciarskich.\nSkoki narciarskie. Stoch: W połowie rozbiegu mnie przytrzymało\n- To było niedopatrzenie z mojej strony, za które sędziowie mogli mnie zdyskwalifikować, i to zrobili. Było mi przykro, że przeze mnie cierpiała cała drużyna - komentował sobotnią dyskwalifikację Kamil Stoch. W niedzielę Polak był siódmy.\n- Donosy są non stop. Wszyscy na wszystkich. Część przewagi technologicznej, jaką jest praca nad sprzętem, jest także częścią rywalizacji sportowej. Ma to później przełożenie na wyniki - mówi trener polskiej kadry skoczków Łukasz Kruczek po...\nPŚ w Willingen. Klimowski: Ryzykujemy. Trzeba wiedzieć, kiedy można\n- Każda ekipa balansuje na granicy przepisów. Gdybym ja kontrolował zawodników, to u każdego znalazłbym miejsca, w których kombinezon jest za luźny. My też ryzykujemy. Ale trzeba wiedzieć, kiedy można - mówi Zbigniew Klimowski, który w kadrze...\n14,3 pkt - to największa tej zimy przewaga zwycięzcy nad drugim zawodnikiem w konkursie PŚ na skoczni dużej. Taką uzyskał w piątek Kamil Stoch nad Peterem Prevcem. W Willingen podwójny mistrz olimpijski z Soczi doskoczył do formy, na jaką rywale n...\nKamil Stoch kontynuuje zwycięską serię w Willingen. Po dwóch triumfach w ubiegłym sezonie, w piątek 27-letni Polak zdeklasował rywali, wygrywając 15. w karierze konkurs Pucharu Świata. W sobotę zawody drużynowe. Początek o 16. Relacja na żywo na...\nNiemiec Markus Eisenbichler wygrał pierwszy trening przed zawodami Pucharu Świata w Willingen. W drugim najlepszy był Severin Freund, ale najdłuższy skok oddał Kamil Stoch, który wylądował na 149 m. W piątek o 16.15 odbędą się kwalifikacje, o 18...\nW piątek o 18 Kamil Stoch wraca na skocznię w Willingen, gdzie 12 miesięcy temu wygrywał konkursy tuż przed wyjazdem na igrzyska w Soczi. Trzy tygodnie przed mistrzostwami świata zawodnicy Łukasza Kruczka rywalizują o miejsce w drużynie. Relacja n...\n- Cały czas zastanawiamy się, czy starty w Niemczech nie będą dla Kamila ostatnimi przed mistrzostwami świata - mówi Sport.pl trener Zbigniew Klimowski. - Lepiej, żeby nie latał na mamucie w Vikersund - wyjaśnia dr Aleksander Winiarski, który w...\nMŚ w Falun 2015\nTuż przed rozpoczęciem igrzysk olimpijskich Kamil Stoch wygrał drugi konkurs w Willingen! Po pierwszej serii prowadził Peter Prevc , ale w drugiej zepsuł swój skok i ostatecznie zajął trzecie miejsce. Oznacza to, że Polak znowu jest liderem Puchar...\n- Dobrze by było, żeby w niedzielę Kamil nie wygrał, bo jeśli znów będzie najlepszy, to balon naszych oczekiwań stanie się wielki - mówi Wojciech Fortuna po zwycięstwie Kamila Stocha w konkursie PŚ w Willingen. W niedzielę na tej samej skoczni...


Irak: Ostatnie ultimatum w sprawie niemieckich zakładników - Money.pl\nStrona głównaIrak: Ostatnie ultimatum w sprawie niemieckich zakładników\nIrak: Ostatnie ultimatum w sprawie niemieckich zakładników\n13.2.Bagdad (PAP/Reuters) - Arabska telewizja satelitarna Al- Arabija nadała w poniedziałek materiał wideo, na którym porywacze dwóch uprowadzonych w Iraku Niemców po raz ostatni żądają spełnienia swych żądań, jeśli życie zakładników ma być uratowane.\n*13.2.Bagdad (PAP/Reuters) - Arabska telewizja satelitarna Al- Arabija nadała w poniedziałek materiał wideo, na którym porywacze dwóch uprowadzonych w Iraku Niemców po raz ostatni żądają spełnienia swych żądań, jeśli życie zakładników ma być uratowane. *\nNa pokazanych przez Al-Arabiję fragmentach nagrania widać dwóch siedzących na ziemi Niemców, za którymi stoi trzech uzbrojonych i zamaskowanych mężczyzn, podczas gdy czwarty terrorysta odczytuje oświadczenie.\nRene Brauenlich i Thomas Nitzschke z firmy Cryotec Anlagenbau z Bennewitz koło Lipska zostali uprowadzeni 24 stycznia w Bajdżi, około 200 kilometrów na północ od Bagdadu. Pomagali tam w budowie zakładu wytwarzania detergentów przy największej irackiej rafinerii ropy naftowej. Zostali porwani w zaledwie kilka dni po podjęciu pracy w Iraku. (PAP)\nSzturm na kościół w Bagdadzie. Zginęło 37 zakładników


JEDENAŚCIE LAT TRADYCJI\nPowiatowe Spotkania z Twórczością Osób Niepełnosprawnych są organizowane w naszym powiecie od jedenastu lat, gospodarzem i organizatorem spotkań jest Gminny Ośrodek Kultury w Połajewie. Tegoroczna edycja odbyła się pod patronatem starosty czarnkowsko - trzcianeckiego oraz wójta gminy Połajewo.\nPunktualnie o godzinie 17.00, w czwartkowe popołudnie, rozpoczęło się XI Powiatowe Spotkanie z Twórczością Osób Niepełnosprawnych. Sala rozbrzmiała dźwiękami piosenek z repertuaru m. in. Ewy Demarczyk czy Haliny Frąckowiak, które zaśpiewała Karolina Gierszewska, niewidoma wokalistka z Krzyża Wlkp. W ten szczególny wieczór można było zobaczyć kilka spektakli teatralnych, czy tanecznych. Artyści z Wielenia zabrali publiczność na Olimp, z kolei podopieczne WTZ z Trzcianki zaprezentowały ujmujący taniec ze wstążkami. - Zawsze chętnie bierzemy czynny udział nie tylko w tych powiatowych spotkaniach, ale w miarę możliwości we wszystkich wydarzeniach z udziałem niepełnosprawnych twórców. Przywieźliśmy na wystawę prace wykonane przez naszych podopiecznych i jak wszyscy tutaj występujemy również na scenie. Bardzo się cieszę, że dziewczyny tak się angażują - mówiła Katarzyna Matuszczak, kierownik Warsztatów Terapii Zajęciowej w Trzciance.\nW czwartkowym przeglądzie twórczości osób niepełnosprawnych wzięli udział Dom Pomocy Społecznej w Gębicach, Dom Pomocy Społecznej w Wieleniu, Warsztaty Terapii Zajęciowej "Caritas" w Trzciance wraz z filią w Wieleniu, Warsztaty Terapii Zajęciowej Stowarzyszenia "Empatia" w Gębicach, Stowarzyszenie Rodziców Dzieci Niepełnosprawnych w Połajewie, Zespół Placówek Oświatowych "Nasz Dom" w Gębicach, Zespół Szkół Specjalnych im. Kornela Makuszyńskiego w Gębicach oraz Spółdzielnia Socjalna "Równe Szanse" w Gajewie. - Z wielką przyjemnością i ogromnym podziwem patrzy się na to, co robią na scenie ci niesamowici artyści. Widać po nich ogromne zaangażowanie, czuć tę pasję. Serdecznie gratuluję wszystkim twórcom i instruktorom. Bardzo dziękuję panu wójtowi i ośrodkowi kultury za to, że od jedenastu lat kultywują piękną tradycję spotkań w Połajewie - mówił starosta czarnkowsko - trzcianecki Tadeusz Teterus.\nPodczas spotkania można było oglądać zbiorowe i indywidualne wystawy prac niepełnosprawnych artystów, na koniec wystąpił zespół "Póki co" z Lubasza.


Sądzi Kryże - będą krzyże - KODUJ24.PL\nWyznaczono więc odpowiednio krwiożerczego i zarazem usłużnego sędziego, o którym było wiadomo, że spełni życzenie prezesa Gomułki. Nazywał się Kryże. Roman Kryże, który wsławił się skazaniem na śmierć Witolda Pileckiego. Wtedy powstało to powiedzenie „Sądzi Kryże, będą krzyże”. I stało się wedle życzenia wszechwładnego sekretarza. Był krzyż! 2 lutego 1965-go roku niezależny, wyznaczony sędzia Kryże wydał wyrok: śmierć przez powieszenie. Wyrok został wykonany w mokotowskim więzieniu, półtora miesiąca po ogłoszeniu. Mały wówczas synek Paweł Wawrzecki, dziś znany aktor, stracił ojca.\nWyobraźcie sobie, że partia dziś urzędująca wyprowadza nas z Unii Europejskiej, wprowadza swoje prawa. Nie będą Niemiec, Holender, czy inna Czeszka, pluli nam w obcych językach w twarz, i tak dalej. Znamy wszyscy tę piosenkę wywrzaskiwaną na spotkaniach wyborczych ważnej osoby. Przyśpiewki hunwejbinów pisowskich, młodych krwiożerczych niedouczonych niby prawników, śmiejących się w twarz autorytetom prawniczym. Może wiedzą ku czemu prowadzi kraj ich partia? Wiedzą, albo tylko im się wydaje, że dostaną władzę absolutną. Sędzia Kryże, jeden z ulubionych sędziów partii nie odpowiada za ojców i dziadów, po prostu wybrał podobną drogę.\nNo i powiedzmy, że już nas wyprowadzili Unii. Granice otoczyli murem jak sejm. Na życzenie ludu zostaje wprowadzona kara śmierci. Sejm orzeka większością głosów, w nocy. Prezydent podpisuje. Niektórzy posłowie głosują, chociaż się nie cieszą. Prezes jest ober prezesem, Ziobro prokuratorem w trzech osobach, na wzór trójcy. Przygotowują aferę. 400 oskarżonych łatwo się wybierze. Głównie będą to profesorowie – sędziowie, znienawidzeni przez władzę, może trochę LGBT, niepokorni dziennikarze i nieustraszone dziennikarki, co to wykrywają afery w łonie władzy. Weźmie się Amber Gold, albo co innego, to nieważne. Większe afery – jasne, że ich własne, zamiecie się pod słynny dywan. Dziwne, że ciągle jeszcze coś się pod tym dywanem mieści, tyle tam już aferalnych śmieci.\nTeraz trzeba tylko wykreować głównego oskarżonego. Każde dziecko wie, kto nim będzie, wszyscy wiemy, jasna sprawa, nie może być inaczej. Wołamy chórem to DONALD TUSK. Teraz prokurator, zwerbowani świadkowie, szybkie śledztwo, sędzia wyłoniony przez swoich i mianowany nieodwołalnie przez prezydenta, wyda odpowiedni wyrok. Kara śmierci orzeczona. Lud wiwatuje. Na placu Piłsudskiego ustawiono szubienicę. Konkurs na kata został ogłoszony. Zwycięża najlepszy.\nGomółka to uformowana porcja miękkiego sera. Ówczesny Kaczyński miał na nazwisko Gomułka.\nAle wyboisty ten ich dywan. Za niedługo będziemy się potykać.\n4 lutego 2020 12:14\nWolałabym, żeby to oni się potknęli. Raz, a dobrze.\nWiadomo, że chodzi o władzę absolutną i bezkarność dla swoich. Jeśli spacyfikują sędziów, a nowi sędziowie będą mogli być w zawodzie tylko z legitymacją partyjną PiS to jest oczywiste, że będą wyroki skazujące nawet za komentarze na temat prezesa na spotkaniach rodzinnych. Po to przecież także Ziobro wprowadził „sygnalistów”, którzy za donosy mają być nietykalni i wręcz odpowiednio wynagradzani. Nie znajdzie się jakaś menda, która doniesie władzom na matkę, ojca, brata, siostrę, dziecko, czy bliższych lub dalszych członków rodziny i znajomych? Znajdzie się! Przecież tak samo było za czasów Stalina! Ileż to osób na podstawie anonimowych donosów było zsyłanych do łagrów, albo siedziało wiele lat w więzieniach? I mieli szczęście, jeśli przeżyli, bo mnóstwo było na mowy wyroków po prostu zamordowanych. Tylko dlatego, że krytykowali władze. U nas szykuje się to samo. Cóż, Kaczyński odebrał nauki od swoich wujków – przypominam, że jeden był prawą ręką Stalina, a drugi prawą ręką Berii, czyli 2-ch największych zbrodniarzy. Wujkowie Kaczyńskiego mieli zaufanie tych zbrodniarzy nie bez powodu – musieli się odpowiednio zasłużyć. Możemy się tylko domyślać, w jaki sposób. I tego nauczyli Kaczyńskiego, a on teraz z tych nauk korzysta, żeby zdobyć władzę absolutną. Nie wystarczy mu to, co ma: chce mieć pod swoim butem nawet to, co myślą i mówią o nim Polacy, a każdy sprzeciw i krytyka ma być surowo karana. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości co do tego, że wyroki nie będą polityczne to niech spojrzy na okres rządów Stalina.\n21 marca 2020 01:57\nNa tym zdjątku toż jest, euro-coś tam,\nBeata Mazurek vs. lord Wader, w pełnej krasie!?\nPrevious Post: Błażej Spychalski poprosił Marszałek Kidawę-Błońską o „nieco kultury”\nNext Post: „Prokuratura Okręgowa kontrolowana przez Ziobrę w ekspresowym tempie umarza dochodzenie przeciwko Dariuszowi Mateckiemu”


Pieniądze dają szczęście, ale nowe badanie wskazuje na zaskakującą zależność - Focus.pl\nJak wynika z analiz przeprowadzonych przez Davida Bartrama z Uniwersytetu w Leicester, obywatele krajów, w których rozwojowi gospodarczemu towarzyszy też wzrost nierówności są mniej szczęśliwi.\nŁącznie badaniami objęto 78 krajów i okazało się, że w większości z nich występowało wspomniane zjawisko. Innymi słowy, mieszkańcy byli mniej zadowoleni ze swojego życia, gdy społeczeństwo w ich kraju stawało się mniej równe pod względem ekonomicznym. Tego typu spadki odnotowano nawet tam, gdzie gospodarka rozwijała się stosunkowo równomiernie, a przedstawiciele wszystkich klas społecznych stawali się bogatsi.\nŁącznie analizami objęto 78 krajów\nBartram analizował dane sondażowe z lat 1981-2020, aby zestawić ocenę zadowolenia z życia w skali od 1 do 10 z oszacowaniem nierówności w danym kraju. Ostatecznie doszedł do wniosku, iż satysfakcja z życia w Wielkiej Brytanii w 2018 roku była podobna do tej z 1981 roku, kiedy trwała wielka recesja. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy okazał się poważny wzrost nierówności społecznych. Współczynnik zadowolenia spadł z 7,7 w 1981 roku do 7,4 w 1999, kiedy rosły nierówności. Następnie podskoczył do 7,8, gdy nierówności spadały.\nJak wyjaśnia autor, kiedy rosną nierówności, ludzie o wysokich dochodach nie korzystają zbytnio ze swoich zysków. Wielu bogatych obywateli skupia się bowiem na tych, którzy posiadają więcej od nich. W konsekwencji mają oni problemy z poczuciem pełnej satysfakcji z codziennego funkcjonowania. Z kolei przedstawiciele najbiedniejszych warstw czują się wykluczeni i sfrustrowani pozostawaniem w tyle nawet za osobami z klasy średniej.\nW Indiach wraz ze wzrostem nierówności doszło do spadku zadowolenia z życia z 6,7 w 1990 roku do 5,8 w 2006 roku. Pomimo częściowej poprawy sytuacji na przestrzeni kolejnych lat w 2012 roku satysfakcja z życia nadal pozostawała niż od tej z 1990 roku. Podobne zjawisko odnotowano też między innymi w Stanach Zjednoczonych i Australii. Z kolei spadek nierówności okazał się korelować ze wzrostem zadowolenia z życia w Polsce, Peru, Meksyku i Ukrainie (przed wybuchem wojny).\nPolacy wśród nacji cechujących się wzrostem zadowolenia z życia\nBartram dodaje, iż wyniki jego badań są sprzeczne z niektórymi analizami przeprowadzonymi wcześniej. Sugerowały one, że wyższe nierówności mogą zwiększać zadowolenie z życia. W tym przypadku wnioski są natomiast kompletnie odwrotne: im wyższe nierówności w społeczeństwie, tym mniejsze zadowolenie z życia. Problemem poprzednich analiz mogło być porównywanie sytuacji w różnych krajach, a nie na tych samych obszarach.


Vianesse Body Shape 4+1 - Alfa Life\nHome/ Vianesse Body Shape 4+1\nStrona główna / Sklep / Vianesse Body Shape 4+1\n780,00 zł 760,00 zł\nMiesięczna kuracja 4 opakowania odżywki Vianesse + Prebiotyki (draże do ssania) 200 szt. w opakowaniu\nVianesse to zestaw aminokwasów i witamin\nWolny od metali ciężkich i niemodyfikowany genetycznie.\nNie zawiera glutenu, kazeiny, soi, cukru ani jego zastępników\nSmaki: czekoladowy, naturalny, waniliowy.\nJest to wysokowartościowy proteinowy koncentrat laktoalbuminy z włóknami jabłkowymi pochodzącymi z uprawy ekologicznej oraz witaminami. Proszek do sporządzenia napoju będącego suplementem diety.\nProteinowy koncentrat laktoalbuminy (80%), włókna jabłkowe z uprawy ekologicznej (18%), sproszkowane owoce wiśni Acerola / witamina C, niacyna (amid kwasu nikotynowego), acetat witaminy E (d,1-α-tokoferol), kwas pantotenowy (calcium-D-pantotenat), witamina B2 (ryboflawina), witamina B6 (Pyridoxini hydrochloridum), witamina B1 (mononitrat tiaminy), wapń (calcium carbonate), witamina B12 (cyjanokobalamina).\nL-histydyna ………………1.340 mg /482 mg\nL-izoleucyna**…………..4.154 mg /1.494 mg\nL-leucyna**……………….7.906 mg 2.846 mg\nL-lizyna…………………….6.767 mg 2.436 mg\nL-metionina………………1.407 mg 507 mg\nL-fenyloalanina …………2.613 mg 941 mg\nL-treonina ………………..5.025 mg 1.809 mg\nL-tryptofan ……………….1.407 mg 506 mg\nL-walina* ………………….4.288 mg 1.544 mg\nL-alanina ………………….3.886 mg 1.399 mg\nL-arginina…………………1.943 mg 699 mg\nL-cystyna …………………1.675 mg 603 mg\nL-glicyna ………………….1.541 mg 555 mg\nL-prolina…………………..4.355 mg 1.568 mg\nL-seryna…………………..3.551 mg 1.278 mg\nL-tyrozyna………………..2.278 mg 820 mg\nwitamina E………………..22,77 mg /8,20 mg /82 %\nwitamina C ……………..140,83 mg /50,70 mg /84 %\nwitamina B1……………….2,88 mg /1,04 mg /74 %\nwitamina B2……………….4,00 mg /1,44 mg /90 %\nwitamina B6……………….3,33 mg /1,20 mg /60 %\nniacyna …………………….33,33 mg /12,00 mg /67 %\nwitamina B12……………..2,16 μg /0,78 μg /78 %\nkwas pantotenowy…….10,83 mg /3,90 mg /66 %\nwapń………………………611,11 mg /220 mg /28 %\nfizyczna wartość energetyczna .1.496 kj 539 kj\nfizizyczna wartość energetyczna ….354 kcal 127 kcal\nproteiny………………………67,0 g 24,0 g\nwęglowodany……………….7,6 g 2,7 g\nw tym cukier ……..0,0 g 0,0 g\ntłuszcze………………………..6,0 g 2,1 g\n– nasycone …………………..4,8 g 1,7 g\n– nienasycone……………….1,2 g 0,4 g\nwszystkie substancje balastowe.10.200 mg 3.672 mg\n– subst. balast. nierozpuszczalne .7.650 mg 2.754 mg\n– subst. balast. rozpuszczalne .2.550 mg 918 mg\nsód…………………………..168,0 mg 60,5 mg\n* RDA = procent zalecanego dziennego spożycia ** BCAA (Branched Chain Amino Acids)\nPodane wartości są wartościami średnimi i zależą od naturalnych odchyleń we właściwościach surowców. Produkt przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci (niebezpieczeństwo zakrztuszenia). Nie przekraczać podanej ilości zalecanego dziennego spożycia. Podane wartości odżywcze dotyczą jedynie produktu w stanie sproszkowanym. Po dodaniu innych środków spożywczych (mleko, soki) należy odpowiednio uwzględnić ich wartość odżywczą. Produkt ten nie ma zastępować wyważonego i urozmaiconego odżywiania lecz je uzupełniać.\nMieszanka substancji balastowych z ekologicznych włókien jabłkowych, pomarańczowych, pszenicznych, fruktooligosacharydów, fosforanu dwuwapniowego, kwasku cytrynowego, sproszkowanego owocu ananasa, sproszkowanego owocu wiśni Acerola / witaminy C; magnes i umhydroxidcarbonat, aromat, niacyna (witamina PP amid kwasu nikotynowego), acetat witaminy E, calcium-D-pantotenat, witamina B6 (pirydoksyna), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 (tiamina), witamina B12 (kobalamina), kwas foliowy, biotyna.\nWartość w w dawce RDA*** % pokrycia odżywcza: 100 g dziennej dziennego (6 pastylek) zapotrzebowania:\n* witamina C ………560 mg 60 mg 100 %\n* niacyna ……………168 mg 18 mg 100 %\n* witamina E…………93 mg 10 mg 100 %\n* kwas pantotenowy ……..56 mg 6,0 mg 100 %\n* witamina B1………13 mg 1,4 mg 100 %\n* witamina B2………15 mg 1,6 mg 100 %\n* witamina B6 ………19 mg 2,0 mg 100 %\n* witamina B12 ………9 μg 1,0 μg 100 %\n* kwas foliowy…..2000 μg 215 μg 100 %\n* biotyna…………..1400 μg 150 μg 100 %W dawce RDA*** % pokrycia 100 g dziennej dziennego (6 pastylek) zapotrzebowania:\n* magnez……………………………… 419 mg 45 mg 15 %\n* wapń……………………………….. 3700 mg 400 mg 50 %\nidogenna substancja balastowa ……… 56,9 g 6,1 g\n* wszystkie substancje balastowe ……….. 63,9 g 6,8 g\n* substancje balastowe nierozpuszczalne …. 6,9 g 0,7 g\n* substancje balastowe rozpuszczalne ……. 56,9 g 6,1 g\n* proteiny……………………………. 1,0 g 0,11 g\n* węglowodany ………………………… 71 g 7,62 g\n* w tym cukier ……………………….. 0,0 g 0,0 g\n* tłuszcz…………………………….. 0,5 g 0,05 g\n* fizyczna wartość energetyczna ………… 1252 kj /295 kcal 134 kj/32 kcal\n***RDA = procent zalecanego dziennego spożycia\nPodane wartości są wartościami średnimi i zależą od naturalnych odchyleń we właściwościach surowców. Produkt przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci (niebezpieczeństwo zakrztuszenia). Nie przekraczać podanej ilości zalecanego dziennego spożycia. Produkt ten nie ma zastępować wyważonego i urozmaiconego odżywiania lecz je uzupełniać.\nSposób przygotowywania odżywki:\n2 x 2 miarki dziennie\nRano + wieczorem: 2 miarki VIANESSE BODY SHAPE wymieszać z wodą, sokiem, mlekiem zbożowym lub jogurtem pitnym. Wymieszać za pomoca shakera lub blendra.\nDraże ssać między posiłkami: 6-8 drażetek Prebiotic dziennie, każdą popić szklanką wody.\nilość Vianesse Body Shape 4+1\nKategoria: Sklep Tagi: aminokwasy, aminokwasy bez cukru, aminokwasy bez glutenu, aminokwasy bez kazeiny, aminokwasy bez soi, aminokwasy dla autystyka, aminokwasy dla ciężarnej, aminokwasy serwatkowe, białko serwatkowe, odżywka dla ciężarnej, Odżywka dla sportowców, odżywka dla sportowców bez cukru, Odżywka dla sportowców bez glutenu, odżywka dla sportowców bez soi, regeneracja jelit, suplementacja dla ciężarnej, uszczelnianie jelit, Vianesse body shape, vianesse najtaniej, Vianesse odżywka, vianesse promocja\nWchłanianie i trawienie substancji odżywczych jest decydujące w zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji\nVianesse jako skuteczna profilaktyka dla dorosłych i dzieci\nWażna jest ilość i jakość żywności. Dużą rolę odgrywa zdolność do wchłaniania w jelitach. To w jelitach decyduje się, co zostanie przekazane do krwioobiegu dzieci i dorosłych. Ze względu na fakt, że jelita to mięśnie, obowiązuje również tutaj zasada: mięśnie i jelita to najważniejsze czynniki zapewniające wysoką umysłową i fizyczną formę każdego człowieka.\nOdporność i regeneracja uzależniona jest od wielu procesów biochemicznych zachodzących w organizmie. Sprawność i szybkość funkcjonowania tych procesów zależy w decydującym stopniu od przyswajalności i trawienia substancji odżywczych, co jest uwarunkowane indywidualnie. W centrum procesów leczniczych znajduje się jelito będące głównym miejscem wchłaniania Dlatego również w tym przypadku obowiązuje zasada: zdrowe jelita są decydującym czynnikiem w utrzymaniu dobrej odporności i regeneracji organizmu.\nRównie ważne są substancje nieorganiczne, kwasy tłuszczowe i inne substancje witaminowe. Wszystkie te fitosubstancje wpływają pozytywnie na zdrowie i osobistą energię, wspierają sprawność, regenerację i odporność organizmu.\nMedycyna ortomolekularna kładzie szczególny nacisk na dostarczenie fitosubstancji, które – z uwagi na zaistniałe zapotrzebowanie – są wskazane albo wręcz niezbędne dla organizmu. W związku z tym, że pojedyncze fitosubstancje działają synergetycznie, ważne, aby dostarczać je w połączeniu z innymi. Oznacza to na przykład, że tylko w optymalnej konstelacji mogą pozytywnie wpływać na przebieg metabolizmu energii oraz odbudowę systemu immunologicznego.\nVianess wsparcie w zachowaniu młodości\nCelem programu Anti– Aging jest zatrzymanie i spowolnienie procesów starzenia się oraz związanych z nimi chorób przewlekłych. Całe życie młodzieńcze i dorosłe życie pracujemy na „Złotą jesień życia”. Aby napełnić ją jakością życia, witalnością i zdrowiem należy dbać o potrzeby organizmu. Nie bez powodu aminokwasy określa się mianem najważniejszych elementów życia. Aminokwasy są niezbędne we wszystkich procesach metabolicznych. Niedobory aminokwasów są przyczyną zmarszczek, łamliwych włosów i paznokci oraz cellulitu. Aminokwasy w okresie starzenia się są prawdziwym zastrzykiem witalności. Nawet nowocześni naukowcy uznają, że brak dostarczania odpowiedniej ilości aminokwasów, czyli ich niedobory są przyczyną starzenia się. Aby dostarczyć organizmowi odpowiednią i zbalansowaną ilość witamin, mikroelementów i substancji fitoodżywczych należy spożywać warzywa i owoce we wszystkich kolorach tęczy. Na przykład każda papryka: czerwona, zielona czy żółta, zawiera inne substancje witalne – dlatego różnorodność w diecie jest tak ważna.\nVianesse w sporcie\nEfektywność treningu zależy od regeneracji po treningu. Dopiero w fazie regeneracyjnej organizm odbudowuje oczekiwany przyrost wydajności. Skrócenie fazy regeneracyjnej w sporcie wyczynowym odgrywa znaczącą rolę. Faza regeneracyjna decyduje o przyroście wydajności. Im krótsza faza regeneracyjna, tym szybciej można rozpocząć następny trening. Proces regeneracji zależny jest od zaopatrzenia organizmu w aminokwasy, co decyduje o wydajności mięśni. Aminokwasy transportowane są przez ściankę jelita za pomocą krwi do mięśni. Dlatego też jelito jest kluczowym organem w sporcie. Wiodąca medycyna sportowa podkreśla: wchłanianie i trawienie substancji odżywczych decyduje o stopniu wydajności. Coraz więcej wyczynowców i trenerów żyje zgodnie z koncepcją VIANESSE. Aby sportowcy, trenerzy i rodzice nie mieli żadnych wątpliwości odnośnie jakości surowców, produkty VIANESSE są poddawane regularnym kontrolom na obecność substancji dopingowych, niepożądanych substancji ubocznych, metali ciężkich, toksyn i manipulacji genetycznych.\nCiąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety\nW trakcie ciąży należy zwrócić szczególną uwagę na zdrowe odżywianie. W tym okresie zmianie ulega zapotrzebowanie na niektóre witaminy, minerały i mikroelementy. Dbając o swoje zdrowie podczas ciąży jednocześnie dbasz o swoje maleństwo. Jeśli Ty będziesz się dobrze czuć, odczuje to także Twoje dziecko.\nKażdego dnia zastanawiasz się nad tym, jak dawać sobie i dziecku to, co najlepsze.\nVIANESSE daje Tobie poczucie pewności dostarcza Wam obojgu ważne komponenty codziennej diety.\nNapisz pierwszą opinię o “Vianesse Body Shape 4+1” Anuluj pisanie odpowiedzi


Transport odpadów niebezpiecznych od firm\nTransport odpadów niebezpiecznych od firm i instytucji\nNa podstawie przepisów ustawy z dnia 14 grudnia 2012 r. o odpadach nakazuje się w pierwszej kolejności zagospodarowywanie odpadów w miejscu ich powstawania. Szczegółowe sposoby postępowania nakładają liczne ograniczenia co do swobody przemieszczania odpadów. Jednak ze względu na fundamentalny cel jakim jest ochrona życia i zdrowia ludzi oraz ochrona środowiska transport odpadów niebezpiecznych od firm staje się nieuchronny. Ma to miejsce w przypadku, gdy zachodzi konieczność dostarczenia odpadów z miejsca powstania do miejsc, w których mogą być bezpiecznie składowane, utylizowane lub przetwarzane. Ponadto istnieje duża grupa odpadów sklasyfikowana jako odpady niebezpieczne, które mogą powodować dodatkowe zagrożenie podczas transportu.\nDlatego transport odpadów niebezpiecznych wymaga zachowania szczególnych środków ostrożności?\nW większości regulowany jest on przez przepisy międzynarodowej umowy ADR. Oznacza to dodatkowe obowiązki związane z uporządkowaniem, znakowaniem i zabezpieczaniem przewożonych materiałów. Jednak sporo trudności może przysporzyć odpowiednia interpretacja przepisów ADR i ustaw odnoszących się do odpadów niebezpiecznych, obowiązujących w Polsce. Zastosowane jest bowiem w nich to samo nazewnictwo dla określenia całkowicie różnych zjawisk. A podejmowane przez firmy działania muszą być przecież zgodne z prawem. Niezbędna jest więc rzetelna znajomość wszystkich zagadnień z zakresu omawianego tematu.\nGdy już wszystkie wykonane czynności dotyczące odpowiedniego i bezpiecznego przechowywania, oznakowania, opisania będą spójne z przepisami pozostaje jeszcze kwestia transportu. I tutaj pojawiają się kolejne rygorystyczne wytyczne minimalizujące wszelkie niebezpieczeństwa. Transport odpadów niebezpiecznych musi odbyć się specjalnie skonstruowanymi pojazdami, zgodnie z wymaganiami w zakresie ochrony środowiska oraz bezpieczeństwa i życia i zdrowia ludzi, w szczególności w sposób uwzględniający właściwości chemiczne i fizyczne odpadów, w tym stan skupienia, oraz zagrożenia, które mogą powodować przewożone odpady. Podmioty gospodarcze najczęściej nie są wstanie we własnym zakresie pojąć i spełnić wszystkich wymogów gospodarowania odpadami.\nIdealnym rozwiązaniem tych zawiłości jest podjęcie współpracy z firmą EkoEuropa Energy Sp. z o.o. Jest to firma posiadająca zespół wykwalifikowanych specjalistów, posiadających gruntowną wiedzę i doświadczenie w zarządzaniu odpadami. Zapewniamy kompleksowe doradztwo i usługi już od momentu pierwszego kontaktu. Działamy zgodnie z wymogami ustawodawstwa polskiego i posiadamy wszelkie wymagane prawem zezwolenia, uprawniające naszą firmę do odbioru, transportu i zbierania odpadów medycznych, weterynaryjnych i przemysłowych na terenie całej Polski. Skontaktuj się z nami już dziś.


Syndrom oszusta, a pewność siebie – Zmotywowana Na Sukces\nKiedy pierwszy raz usłyszałam termin: “Impostor syndrome – Syndrom oszusta” nie miałam pojęcia co to jest… Postanowiłam to sprawdzić i pierwsze co zrobiłam, to wpisałam w google “syndrom oszusta” i taka wykoczyła mi definicja:\n“Syndrom oszusta – zjawisko psychologiczne powodujące brak wiary we własne osiągnięcia. Pomimo zewnętrznych dowodów własnej kompetencji, osoby cierpiące z powodu tego syndromu pozostają przekonane, że są oszustami i nie zasługują na sukces, który osiągnęły”. [Źródło: Wikipedia]\nPo przeczytaniu tej definicji, przez chwilę wstrzymałam oddech i pomyślałam: “O Kurcze, to przecież o mnie!” Nie mogłam w to uwierzyć, że coś co ciągnęło się za mną przez tyle lat miało swoją nazwę w psychologii. Ucieszyło mnie to bardzo, bo skoro jest taki syndrom, to oznacza, że nie tylko ja się z tym problemem zmagam i z pewnością są sposoby jak z tym sobie radzić.\nDlaczego tak bardzo przeszkadzał mi syndrom oszusta w życiu?\nPo pierwsze, nie zdawałam sobie sprawy, że taki syndrom istnieje, więc byłam przekonana, że tylko ja tak mam. Problem polega na tym, że wciąż bardzo wiele z nas nie przyznaje się do tego, bo nie sądzimy, że ktoś inny ma podobnie. Gdybyśmy zaczęły o tym otwarcie mówić, to szybko uświadomiłybyśmy sobie, że jest nas całe mnóstwo.\nSyndrom oszusta pozbawiał mnie mojej pewności siebie i powstrzymywał przed realizacją wyznaczonych sobie celów. A jeśli już się odważyłam coś zrobić, to żyłam w strachu, że wyjdzie na jaw, że w rzeczywistości nie jestem taka dobra w tym co robię, jak inni myślą. Pomimo tego, że posiadałam odpowiednie kompetencje i zasoby pozwalające osiągnąć mi sukces w poszczególnych dziedzinach, to zasługę moim osiągnięciom przypisywałam szczęściu lub przypadkowi.\nZ perspektywy czasu widzę jak bardzo było to męczące i zabierało mi dużo energii, a także ile przez to nie zrobiłam, bo zabrakło mi odwagi. Dlatego, kiedy dowiedziałam się, że cierpię na syndrom oszusta postanowiłam zagłębić się w tę tematykę i wypracować odpowiedni sposób, aby się go pozbyć.\nSprawdź czy cierpisz na Syndrom oszusta?\nNajwyższy czas, aby zobaczyć czy i Ty cierpisz na ten syndrom:\nCzy kiedykolwiek pomyślałaś, że inni mają zbyt dobre zdanie na Twój temat?\nCzy masz skłonności do perfekcjonizmu?\nOtrzymałaś awans, ale czujesz, że na niego nie zasłużyłaś?\nUważasz, że Twój sukces jest zasługą szczęścia?\nKiedy słyszysz komplementy na swój temat, to je kwestionujesz – twierdzisz, że to tylko przypadek, że znów Ci się udało, że to kwestia szczęścia…? Inaczej mówiąc – przypisujesz swoje zasługi innym ludziom, szczęściu lub przypadkowi.\nTowarzyszy Ci strach przed porażką?\nJeśli odpowiedziałaś potwierdzającą na któreś z powyższych pytań, to możliwe, że zmagasz się z syndromem oszusta. Nie martw się tym. Dobra wiadomość jest taka, że nareszcie to zdiagnozowałaś, a to oznacza, że możesz zacząć nad tym pracować. Kolejną pocieszającą rzeczą w tym wszystkim jest to, że nie jesteś sama – według badań, aż 70% populacji doświadczyła syndrom oszusta przynajmniej jeden raz.\nSyndrom oszusta może wywołać u Ciebie:\nProkrastynacja i perfekcjonizm\nSyndrom ooszusta zabiera nam bardzo dużo energii. Osoby, które na niego cierpią i nie zdają sobie sobie z tego sprawy zazwyczaj unikają wykonywania zadań (prokrastynacja), albo wkładają ogromny wysiłek w ich realizację (perfekcjonizm). Są to dwie skrajności, które nam nie służą.\nProkrastynacja (unikanie wykonania czynności, które powinny być zrobione) odbiera nam bardzo duży siły, bo tak naprawdę ciągłe odkładanie zrobienia czegoś na później powoduje, że te czynności się namnażają i przychodzi taki dzień, w którym musimy je wykonać. Powoduje to niepotrzebny stres i strach przed porażką. Ale to nie wszystko – pomimo tego, że my czegoś nie wykonujemy w momencie, w którym powinno być to zrobione, nie oznacza, że mamy wolne i odpoczywamy. Może fizycznie tak, ale mentalnie nie – nasz mózg ciągle o tym myśli i nie daje nam szans na prawdziwy relaks. W gruncie rzeczy jest to bardziej meczące, niż jakbyśmy zrobiły konkretną rzecz i miały ją z głowy.\nPerfekcjonizm (chęć bycia bezbłędnym i idealnym w tym co robimy) przed wypuszczeniem w świat jakiegoś naszego projektu poświęcamy ekstremalnie dużo pracy w jego przygotowanie, po czym przez chwile czujemy satysfakcję, żeby za moment zwątpić w swoje umiejętności i poczuć się jak oszustka.\nSyndrom oszusta może być dobry\nPrzedstawiłam same negatywy tego syndromu, ale to nie oznacza, że jest on zły. Znacie mnie już trochę i wiecie, że zawsze doszukuję się pozytywów w każdej sytuacji. I w tym przypadku także je znalazłam 🙂\nA mianowicie, syndrom oszusta może nam sprzyjać jeśli go dobrze zrozumiemy.\nJeśli towarzyszy Ci syndrom oszusta, to znak, że się rozwijasz, robisz coś nowego, przekraczasz swoje granice, aby stać się lepszą wersją samej siebie. To sygnał, że idziesz w dobrym kierunku – do przodu, a to jest bardzo motywujące!\nChciałabym, abyś od dziś właśnie go w ten sposób traktowała. Nie jako coś złego, ale jako znak, że osiągasz nowe szczyty… Myślę sobie, że każda z nas powinna chcieć czuć syndrom oszusta. Dlaczego? Bo jeśli go nie czujesz, to znaczy, że nic nie robisz w swoim życiu, że się nie rozwijasz, że stoisz w miejscu.\nNo dobrze, wiemy już czym jest syndrom oszusta i to, że warto go mieć, ale jak sobie z nim radzić, aby nie wpływał negatywnie na poczucie naszej wartości?\nPrzedstawię Ci parę sposobów, które pozwolą Ci czuć się pewną siebie i gotową do działania kobietą:\nKiedy pojawi się znowu to uczucie, że na coś nie zasługujesz, że jesteś oszustką, to podziel się tą informacją z bliską Ci osobą, której ufasz. Jeśli ona nie potwierdzi Twoich obaw, to znak, że znów górę wziął Twój syndrom oszusta i są to wyłącznie nieuzasadnione Twoje obawy. Kiedy będziesz już miała tego świadomość, łatwiej Ci przyjdzie działanie i zaprzestanie koncentrowania swojej uwagi na tym, że oszukujesz.\nSłuchaj uważnie co ludzie o Tobie mówią i nie podważaj każdego usłyszanego komplementu. Przeanalizuj swoje życie i zobacz ilu ludziom pomogłaś, co dzięki Tobie osiągnęli i jak bardzo są Ci za to wdzięczni. Przekieruj swoją uwagę z wątpiących myśli na swój temat na budujące komentarze ze strony innych, które wysyłają do Ciebie.\nZaskakujące jest to, że nie wierzymy w miłe słowa, które słyszymy na swój temat, ale za to hejt bierzemy bardzo do siebie i się nim karmimy pozbawiając się poczucia wartości. Zacznij robić odwrotnie i dostrzegaj to co ludzie mówią dobrego na Twój temat. Oczywiście, jeśli spotkasz się z konstruktywną krytyką, to weź ją pod uwagę. Chodzi mi o to, żebyś nie umniejszała komplementów na Twój temat i Twojej pracy.\nZałóż sobie specjalny zeszyt w którym będziesz zapisywała swoje wszystkie sukcesy. W momencie zwątpienia, wyciągnij go i przypomnij sobie co już udało Ci się osiągnąć.\nZałóż drugi zeszyt, ale tym razem ze swoimi błędami. Notuj w nim błędy, które popełniłaś i jakie lekcje z tego wyciągnęłaś. Dzięki takiej analizie, żauważysz, że Twoje porażki wcale Cię nie zniszczyły, a zrobiły z Ciebie jeszcze silniejszą kobietę. Poza tym, dzięki świadomości swoich poprzednich błędów jesteś odważniejsza i nie boisz się już tak popełniać kolejnych, bo wiesz, że przyniosą Ci one coś pozytywnego.\n“Jeśli analizujesz swoje porażki i wyciągasz z nich lekcje, to nie są to już Twoje porażki, a sukcesy.”\nZmotywowana Na Sukces\nPamiętaj: Nieodzownym elementem sukcesu są błędy. Jeśli chcesz coś w życiu osiągnąć czego do tej pory Ci się nie udało, musisz się liczyć z ewentualnymi przeszkodami na Twojej drodze i ewentualnymi błędami jakie możesz popełnić.\nStwórz swoje motywujące zdanie do działania. W chwili zwątpienia wystarczy, że sobie je przypomnisz i wypowiesz w myślach (jeśli będziesz w otoczeniu innych osób) lub powiesz je na głos.\nRozmowa do siebie w trzeciej osobie doda Ci odwagi i obniży poczucie niepokoju jaki Ci towarzyszy. Dodatkowo, zachęcam Cię, abyś użyła swojego imienia.\nMoje motywujące zdanie brzmi następującą: “Magda, jak nie Ty, to kto?!”\nJest proste i daje mi dobrego kopniaka do działania 🙂\nTeraz czas na Ciebie. Stwórz swoje motywujące zdanie i powtarzaj je zawsze, kiedy pojawi się strach przed działaniem.\nI na sam koniec, nie bój się przyznać, że czegoś nie wiesz. Masz do tego prawo. Nie ma takiej osoby na świecie, która wiedziałaby wszystko… Jeśli jesteś specjalistką w danej dziedzinie i boisz się wystąpień publicznych w których widzowie mogą zadać Ci pytanie na które Ty nie będziesz znała odpowiedzi, daj sobie prawo do powiedzenia – “Nie wiem” To nie oznacza, że oszukujesz innych nazywając się ekspertką w danej dziedzinie, ale to, że człowiek uczy się przez całe życie i czasem może czegoś nie wiedzieć. Pamiętaj o tym 🙂\nŚciskam Was mocno i mam nadzieje, że ten artykuł pomoże wielu z Was być pewną siebie kobietą pomimo syndromu oszusta…\nTags: pewność siebie, syndrom oszusta\nPrevious PostJesteś wyjątkowa – wykorzystaj to!\nNastępny wpis3 życiowe lekcje, które odmienią Twoje życie na lepsze\nKoncentracja czyli jak się skupić na tym co najważniejsze?\n5 pomysłów na rozwój osobisty podczas kwarantanny