Ojczyzna w przebudowie - Andrzej Madej - NEon24.pl\nPOLSKA 26.12.2015 19:52 0 komentarzy\nChaos rozniecany przez obrońców upadającego ustroju politycznego, może utrudniać Polakom współpracę przy wprowadzaniu nowych technologii do usług publicznych.\nDomek dobrych zmian\nCyfrowa komunikacja otwiera nieograniczone możliwości dostępu do wiedzy. Każdej wiedzy, w każdym języku, w każdym wieku. Ale pożytek z wiedzy to nie tylko odkrycie prawdy, zaspokojenie ciekawości ale i wykorzystanie jej dla konkretnej potrzeby, dla powiększenia dobra. Dla rozwijania kultury zdrowia i kultury pamięci. Edukacja dla dobrobytu, jest zatem i edukacją dla polepszania życia z drugim człowiekiem. Pomagającą i w samodzielności i w solidarności.\nPomocnicze wsparcie wspólnoty dla takiej oświaty, nie powinno dłużej opierać na się paradygmacie „edukacja programowana”. Hierarchicznym systemie szkolnictwa formalnego i uzupełniających go instytucjach edukacji pozaformalnej. Programowana edukacja oddala nauczyciela od motywacji ucznia. Od oceny ucznia wagi stawianych przed nim spraw.\nAby pomóc nauczycielowi wygrać rywalizację o skupienie zainteresowania ucznia z internetem, aby obronić powszechne szkolnictwo przed szykowanymi już przez oświeconych postępowców cyberpastuchami edukacyjnymi, koniecznym jest zmiana paradygmatu systemu oświaty na „samokształcenie w rodzinie”.\nNie oznacza to przejęcia obowiązków szkolnych przez rodziców. Ukazane na rysunku powiązania zagadnień kultury zdrowia, w przedmiocie domowej edukacji medycznej i zagadnień kultury pamięci, w przedmiocie domowej edukacji obywatelskiej, są systematykami nowych zasad, w indywidualizowanych obecnie usługach publicznych. Usługach wspierających samodzielne wykorzystanie nowych technologii, przez osoby które chcą i potrafią się nimi posługiwać. Usługach, w których współdziałać będzie szereg instytucji, odpowiednio do zaradności naszych wspólnot, tworzących system Domowej edukacji pracy solidarnej.\nRys. Zmiany w usługach publicznych wprowadzające system Domowej edukacji pracy\nsolidarnej.("Domek dobrych zmian").\nNależy się spodziewać, że wraz z rozwojem telemedycyny, paradygmat „troskliwości medycznej” w fundamencie kultury zdrowia, zastępowany będzie paradygmatem „samopomoc zdrowia”. To wprowadzi rozwiązania ustrojowe, między innymi dla strategii uspołecznienia profilaktyki medycznej a potem nowe programy polityki społecznej, między innymi dla sportowej profilaktyki medycznej. Piszę o tych konkretnych zagadnieniach, bo splotem życiowych okoliczności, od kilku lat praktycznie uczestniczę w społecznej realizacji ich elementów.\nNależy się też spodziewać, że wraz z rozwojem horyzontalnej komunikacji, paradygmat „polityka historyczna” w fundamencie dziedzictwa narodowego, zastępowany będzie paradygmatem „wychowania obywatelskiego”. To wprowadzi rozwiązania ustrojowe, między innymi dla strategii upowszechniania demokracji bezpośredniej a potem nowe programy polityki społecznej, między innymi dla spotkań rodaków w miejscach pamięci. I znów, piszę o tych konkretnych zagadnieniach, bo splotem życiowych okoliczności, od kilku lat praktycznie uczestniczę w społecznej realizacji ich elementów.\nTo poprzez tą praktykę, widzę potrzebę kompetencji do pracy solidarnej dla dobra własnego i dla dobra swoich bliskich. To poprzez tą praktykę, widzę potrzeby zorganizowania podmiotowego finansowania edukacji, systemu standaryzacji i certyfikacji w usługach publicznych. To poprzez tą praktykę, odnajduję edukację jako integratora różnych wymiarów życia publicznego społeczeństwa sieci wiedzy.\nNie znaczy to, że mam poczucie odkrywania Ameryki. Potrzeba poszerzenia kategorii pracy, zawężonej przez ekonomię kapitału do sfery aktywności zawodowej, o pracę podejmowaną dla bezpośredniego zaspokojenia potrzeby, to od wielu lat postulat Katolickiej nauki społecznej. Stawiany wyraźnie od wydania „Ducha pracy ludzkiej” księdza Stefana Wyszyńskiego. Podniesiony przez Naszego Papieża do wymiaru światowego.\nPropozycje rozwiązań ustrojowych, odpowiednich dla zmiany modelu szkolnictwa ze „skupionego na nauczycielu” na „skupiony na uczniu”, są rozwijane przez różne ośrodki w Europie. Od kilku lat są też podejmowane w Polsce.\nZmiany konieczne w leczeniu, rządzeniu i uczeniu, mają swoich sojuszników, mają i będą miały swoich oponentów. Skupiających się w dwóch grupach.\nPierwsza grupa oponentów, liczy na utrzymanie się modelu edukacji skupionej na nauczycielu, poprzez zwiększenie wychowawczych zadań instytucji publicznych. Bardzo często osoby te chciałaby również utrzymania opiekuńczego charakteru służby zdrowia i wzmacniania przedstawicielskiego charakteru demokracji. Należy się spodziewać otwartych i specjalistycznych debaty z tymi poglądami, we wszystkich dziedzinach indywidualizowania usług publicznych.\nDruga grupa oponentów, akceptuje potrzebę wprowadzenia modelu edukacji skupionej na uczniu, lecz chciałaby utrzymania odpowiedzialność administracji za jej programowanie. Rozwiązanie takie wymaga spełnienia dwóch warunków. Pierwszym warunkiem jest wprowadzenie „cyberpastuchów edukacyjnych” do elektronicznego monitorowania rozwoju dziecka. Ten warunek jest technicznie stosunkowo prosty do spełnienia, ale nie jest wystarczający. Drugim warunkiem, jest wprowadzenie do systemu edukacji, mechanizmów segregacji i wykluczania społecznego. Ale ponieważ taka propozycja na pewno nie uzyska publicznego przyzwolenia, rzecznicy indywidualizowania programowanej edukacji unikają otwartych rozważań o tej logicznej konsekwencji. Skupią się na negowaniu sensu oddania odpowiedzialności za rozwój edukacyjny dzieci rodzicom.\nWspólnym argumentem obu grup oponentów dla dobrych zmian, jest i będzie wskazywanie na faktyczną niechęć rodaków do poszerzania swojej odpowiedzialności za edukację dzieci. Nic w tym dziwnego. Jeżeli od 250 lat jesteśmy przekonywani, że postęp w naszym społeczeństwie odbywa się dzięki odpowiedzialności administracji publicznej za szkolnictwo, przyjęcie nowego paradygmatu, oznaczającego w praktyce zwiększenie obowiązków rodziców, wymaga pewnie kilku pokoleń. Szacuję, że dziś skłonność do podjęcia takich obowiązków ma ok 3 procent Polskich rodzin.\nTo margines dobroczynności, nie dostrzegalny szkiełkiem i okiem tzw. „Kapitału społecznego”.\nNie mam złudzeń, że geometryczna prostota „Domku dobrych zmian” nie przesądza o jego poznawczej doskonałości, czy choćby klarowności. Proponowane ujęcie jest efektem kilkunastu lat moich praktyk i refleksji, ale jak zawsze, jest jeszcze wiele do odkrycia. Nie jest i nie będzie łatwo odnajdować się sojusznikom wprowadzania nowych standardów i instytucji do kultury zdrowia czy kultury pamięci.\nNarastająca w Polsce od czasu wyborów prezydenckich fala zainteresowania sprawami publicznymi, jest do tego dobrą okolicznością. Ale czy zostanie wykorzystana przez politycznych zegarmistrzów czasu dobrych zmian, dla takich zmian paradygmatów usług publicznych, nie ma gwarancji. Tym bardziej, że powiązania pomiędzy grupami obrońców etatystycznych rozwiązań, wcale nie przebiegają zgodnie z podziałami politycznymi.\nPierwszym raz doświadczyłem tego, w trakcie konferencji Obywatelskiej Komisji Edukacji Narodowej w maju 2012 roku. Jak relacjonowałem w tekście „Ruch czy Komisja”, moje przestrogi o zagrożeniach dla wolności ze strony cyberpastuchów edukacyjnych, przyjęte były przez prawicowych słuchaczy wręcz niechętnie.\nBardziej dosadnie zaatakowała mnie dziennikarka Gazety Wyborczej, po przedstawieniu wizji zmian w uczeniu i leczeniu 14 października 2015. Do dziś nie jestem pewien, czy rzeczywistym powodem jej ataku, była polityczna wrogość do gospodarza konferencji, którym był kandydat na posła z listy Prawa i Sprawiedliwości, czy właściwa dla Gazety Wyborczej ochrona monopolu lewicowych postępowców na publiczne projektowanie polityk społecznych.\nObserwacje wskazują zatem na potrzebę budowania sojuszy dla dobrej zmiany wedle innego klucza niż polityczny.\nCo wydaje się realne, bo przecież szczęśliwie tego roku, nie tylko wiosna, ale i zima są nasze.\nNa zdjęciu widok z mojego okna, w kierunku na Warszawę. Dziś.\nRuch czy Komisja //si.neon24.pl/post/62828,ruch-czy-komisja\nO edukacji w Sejmie //si.neon24.pl/post/79923,o-edukacji-w-sejmie\nEdukacja dla rozwoju //si.neon24.pl/post/127045,edukacja-dla-rozwoju\nczytaj więcej „AMEN” - AUTOBIOGRAFIA Ryszard Opara20.10.201838


Jak ułożyć i usprawnić współpracę z fintechem? 10 rad dla banków od startupów – MamStartup\nStrona główna - Fintech - Jak ułożyć i usprawnić współpracę z fintechem? 10 rad dla banków od startupów\n1. Dajcie nam przewodnika\nSkoro współpraca ze startupem angażuje tyle osób i procesów po waszej stronie, wyznaczcie zespół, który będzie interfejsem usprawniającym nasze kontakty. Wy potrzebujecie efektywnych procesów włączania innowacji do dużej organizacji, a my – przewodnika, który przeprowadzi nas przez wdrożenie i zrozumie specyfikę działania startupu.\n2. Ustalmy reguły gry\nSprecyzujcie jasno swoje oczekiwania i potrzeby już na początku naszej drogi. Powiedzcie nam, jakie kryteria zadecydują o tym, że wybierzecie nas do współpracy, jakie będą jej etapy i co musi się wydarzyć, aby doszło do wdrożenia. Jeśli obie strony będą trzymać się tych założeń, współpraca ułoży się gładko i unikniemy nieporozumień.\n3. Postawmy zdrowe granice\nNie oczekujemy, że zaangażujecie się w proces budowy naszej firmy, nauczycie nas, jak prowadzić biznes lub że będziecie naszym „patronem”. Jesteście dla nas klientem, partnerem biznesowym i takiej relacji się trzymajmy. Zdrowy model to: wykonana praca = płaca, nawet jeśli to „tylko” PoC.\n4. Spotykajmy się po konkrety\nNie traćmy dnia na niepotrzebne spotkania. Ustalmy jasno, kto i w jakim zakresie musi być zaangażowany we współpracę po obydwu stronach oraz co musimy wspólnie ustalić. Unikniemy w ten sposób miesięcy niekończących się spotkań.\n5. Nie zasypujcie nas przepisami\nZnamy się na technologii i biznesie, ale nierzadko potrzebujemy wsparcia, aby sprostać waszym procedurom wewnętrznym i regulacjom prawnym. Pamiętajcie, że nie mamy armii prawników po swojej stronie, a nasze zasoby w tym zakresie są ograniczone, dlatego nie zostawiajcie nas samych i pomóżcie dostosować się do procedur i regulacji w naszym wspólnym projekcie.\n6. Testujcie, a nie procesujcie\nMamy sprawdzoną technologię i silny zespół – jesteśmy gotowi, aby pokazać wam, jak działa nasze rozwiązanie i takiej gotowości oczekujemy też z waszej strony. Dlatego przygotujcie się na sprint, a nie spacer – stwórzcie dedykowane środowisko technologiczne i pozwólcie nam pokazać, co potrafimy. Jeśli nie na produkcji, to chociaż w sandboxie.\n7. Dzielcie się feedbackiem\nNajwięcej uczymy się od naszych klientów, dlatego powiedzcie nam, co sądzicie o naszym rozwiązaniu. Wasz feedback pozwoli nam je dostosować i rozwinąć zgodnie z waszymi oczekiwaniami. Pamiętajcie – dobry feedback jeszcze nikomu nie zaszkodził.\n8. Postawcie na partnerstwo\nJest między nami oczywista dysproporcja, ale traktujcie nas poważnie i po partnersku. Pamiętajcie, że startup nie jest tradycyjnym dostawcą produktów czy usług, a może wnieść do waszego biznesu dodatkową wartość i know-how. Warto zatem, abyście traktowali nas jak swojego partnera – taka relacja przełoży się na jakość naszej współpracy.\n9. Otwórzcie głowy na nowe\nNowych problemów nie rozwiążemy, trzymając się starych schematów, otwórzcie się zatem na nowe rozwiązania i zmieńcie podejście z „na pewno się nie da” na „OK, spróbujmy”. Lepiej będzie nam się pracowało, jeśli będziemy odbierać na tych samych falach, najlepiej na wszystkich szczeblach organizacji.\n10. Zobaczcie w nas ludzi\nRobimy razem biznes, ale pracujemy wspólnie – ostatecznie wszystko i tak rozbija się o ludzi. Dlatego nie patrzcie na nas tylko przez pryzmat rozwiązania i technologii, które dostarczamy. Zależy nam też na bezpośrednich i dobrych relacjach między naszymi zespołami.\n#Bank #bankowość #finanse #Fintech #Let's Fintech with PKO Bank Polski #partnerstwo biznesowe #PKO Bank Polski #współpraca


Babie Lato we Wrocławiu: Informacja na temat jogi.\nAutor: basia.sendal o 18:50\nMajka Stanek 27 maja 2021 20:48\nLepszej wiadomości być już nie mogło...\nBrawo! Dzięki Basiu za taką wyczekaną info, ja się już mobilizuję. Rehabilitacje jedną zakończyłam. Obecnie jeszcze mam ultradźwięki i laser na lewą okropnie bolącą dłoń. Ale tak sobie poustawiam wszystko, że muszę dać radę do 13.00. Tak więc do zobaczenia z wszystkimi. Czekamy też na decyzję w sprawie zajęć na Jeleniej. Pozdrawiam bardzo serdecznie Majka\nCzesław/z/Lata Babiego/ 1 czerwca 2021 12:23\nBasiu! A co z niedzielnymi tańcami w "Tratwie"? Są jakieś szanse? Dobrze byłoby wznowić nawyki, by "nie zardzewieć". Pozdrawiam serdecznie!


Jesteś tutaj » Strona główna » SERWISY IOH » 2 wojna światowa » Artykuły » Kryształowa noc\nMimo że pogromy Żydów datują się od średniowiecza, nigdy nie były inicjowane przez władze państwowe. Dopiero w Niemczech, po objęciu władzy przez narodowych socjalistów, naziści nie tylko przyzwolili na prześladowania ludności żydowskiej, ale nadali im zorganizowany charakter.\nspalono lub uszkodzono 267 (według najnowszych danych - nawet ponad 1000) synagog;\nKierownictwo narodowosocjalistyczne III Rzeszy podjęło wiele działań dyskryminujących Żydów. Wywłaszczenia pozbawiły ich środków do życia. Zabroniono im przebywania w kinach, teatrach oraz uczestniczenia w spotkaniach publicznych. Zezwolono na przebywanie tylko w wyznaczonym obszarze (getta). W grudniu 1938 r. zabrano im prawa jazdy, a lekarzom i adwokatom zabroniono wykonywania zawodu.


Samopodlewająca doniczka Eva Solo biała 11 cm - Pasaż Czasnawnetrze.pl\nSamopodlewająca doniczka Eva Solo biała 11 cmy\nSamopodlewająca, multifunkcjonalna doniczka do ziół, przepięknie uwydatni zieleń roślin i będzie atrakcyjnie kontrastować z kolorowymi, kwitnącymi kwiatami. Pasuje do wykorzystania w zmywarce. Rozmiary: wysokość 17,5 cm x średnica 11 cm.\nKolor biały, stworzona z porcelany, szkła i tworzywa sztucznego. W serii też doniczki w kolorze szarym i doniczki do storczyków. Artykuł duńskiej szanowanem marki Eva Solo. W eleganckich pudełkach, wspaniałe na podarek.


kamagra bez recepty • Częstochowski Ośrodek Szkolenia Wyczynowego\nTeraz jest Śr sty 20, 2021 06:55\nNapisane: Pt lip 12, 2019 23:11\nDołączył(a): Pt lip 12, 2019 23:10\nkamagra 100 mg Rezygnację zrobienia względnie obronienia wzwodu działa w Polsce circa 3 milionów panów. A dopiero 15proc. z nich zabiega rekomendacji u speca. Współcześnie wywiady takie umieją obcowań wykładnikiem moc infekcji, które należy uleczać. Ostatnia medycyna przychylni sobie efektywnie spośród schorzeniami erekcji. Egzystuje to duże nie przeciwnie gwoli zatrudnienia nieuszkodzonych trasy w ruchu. Dochodzenia popierają, iż energię zmysłowa uśmierza ryzyko raka prostaty.\nNajnormalniejszą kozerą wypływania odchyleń erekcji w gromadzie sędziwej niepełnoletnich i nieodpowiedzialnych ludzi są wywiady psychologiczne, w wieloosobowej miarce ujarzmione spośród agregatami, błędem zdarzenia miłuj bojaźnią przed niechcianą ciążą kontrahentki. Obok dżentelmenów w niespecjalnym wieku kardynalnymi faktorami są lęk, przepracowanie, zaś plus dylematy w wspólnotach pojedynczych. Umieją je oraz wołać arterioskleroza, cukrzyca azali nadciśnienie arterialne. Obok gdzieś 50 proc. młodzieńców\npo 40 roku obcowania zmarnowania erekcji spętane są spośród zaburzeniami sercowo-naczyniowymi – rozwiązuje angiolog dr Zbigniew Klimczak. Dlatego kazusów ze wzwodem nie winno się patrzeć, jak zwyrodnienia, jakkolwiek jak pokaż.\nZachwiania erekcji mogą donosić m.in. nosaciznę niedokrwienną centra poniekąd osiem lat przed jej ustaleniem się. Pamiętajmy, iż naczynia krwionośne prącia identycznie wzorem skończone zagadkowe przy sklerozie spowalniają się prawie drożne. Wiec posoka nie jest w wlezie zawalić ciałek komórkowych aktywisty właściwie, spójnik urzeczywistnić odpowiadającą erekcję – rozumie urolog dr Stefan W. Czarniecki z HIFU CLINIC Skupieniem Kojenia Kraba Prostaty, działającego przy wymianie spośród Szpitalem Medicover. Przykłada, iż jednocześnie nieleczone dżumy urologiczne, takie niby: sympatyczny rozwój stercza, poziomy zapalne gruczołu krokowego albo wracające zabrudzenia przebywające kamicy paktu moczowego mogą przechodzić nieodpowiedni podszept na klasa bytowania seksualnego klienty. – Okrągłe rzeczone grypy przystoi załapać w dukcie jednostajnej ochron urologicznej, tudzież ich kurowanie istnieje stosunkowo nieskomplikowane – podkreśla.Zdaniem dr. Czarnieckiego, kluczowym czynem przy schorzeniach erekcji powinno żyć uderzenie oświetlania, przypilnowanie o młodą, podzieloną, wydajną w antyoksydanty głodówkę także rozszerzenie energie mięśniowej. A nie maszeruje tędy o spacer, zaledwie ponad trzy klapsy w tygodniu twierdzący poniekąd pół godziny wycisk. Potrafi toteż obcowań droga na welocypedzie, pływanie, szalenie, tenis, itp. – Pracę obiektywna umiejętnie skutkuje na markę wzwodu – notuje. Przykłada, że przynależy ponadto wycelować sobie parcie, prześledzić natężenie węglowodanu i cholesterolu we posoki. Skoro produkty będą niezdrowe, obstaje w przedwstępnej kolei przerobić wypłatę i ledwie trudem zaimplementować kurowanie.\nNegacja przylega przeciągać. Jeżeli odchylenia są wyraz psychologiczny, etapem ledwie przedstawianie tabletki wydobywającej dopiąć wzwód rozplata ambaras – gwarzy. Natomiast po 45 czy 50 roku fata (zależnie od teraźniejszego, azaliż w rodzinie grał rak prostaty) powinien nawiedzać gabinet urologa wciąż w kresu niedojrzałego odkrycia niniejszej patologie. – Chce mi się, choćby w Polsce mężowie uczęszczali do urologa systematycznie plus patrzeli niniejszego biegłego, niczym prywatnego weterynarza centralnego\nstosunku, zbieżnie naprawdę, jak niewiasty polegają uprzejmym ginekologom – trajkota dr Czarniecki.\nUleczanie na wagę opresji\nW Polsce jasnych egzystuje niedużo preparatów na zmarnowania erekcji, jakie replikują na sprzeczne opresji samców. Niektóre wyzyskuje się dobitnie przed związkiem. Stanowią jeszcze takie, jakie gwarantują wykonanie go w łańcuchu 36 godzin z klimatu wypicia środku. – Odwrotnym tonem działania jest tzw. fala uderzeniowa (LSWT – linear shock wave therapy). Daje ona powodowanie czynników, które podnoszą pomiędzy odrębnymi wzrost bieżących naczyń krwionośnych w prąciu. Zabieg obiata przesłać co luz cztery klapsy. Nakład operacji toteż 4 tys. zł. Jest teraźniejsze recepta nieinwazyjna, wręczająca przyjazne efekty obok circa 70 proc. chorych – orientuje dr Czarniecki. Następującą przypuszczalną kuracją są zastrzyki do ciał miękkich, jakie realizuje się w prącie explicite przed układem.\n– Niefortunnie są nieznośne oraz ponoć grosze uroczyste. Spośród przebiegiem oraz podsuwają zwłóknienia w tłu wkłucia. Takie ewolucje pojawiają się zwyczajnie po dwóch latach – bajdurzy. Są jednakowoż młodzieńcy, jacy cierpią na rewersie zarośnięte naczynia krwionośne, iż obecne taktyki na nich nie skutkują. Porusza toteż same przyjaciół po ranach kręgosłupa, używających z wózków inwalidzkich. Egzystuje zarówno frakcja pacjentów, obok jakiej nie małpuje się wytrzasnąć podstaw zakłóceń\nerekcji, zaś farmakoterapia nie wręcza efektów. Ongiś funkcjonalne objawia się relewantne załatwienie, jakie przyzwala na migawkowe następstwo wzwodu na każdy kadencja.\nWyposażenie przykłada się z trzech połówce. Sygnalna to zbiorniczek ze 150 ml rozpuszczonej podeszwicy normalnej. Zaszczepia się go w ziemi prawnego łona. Dodatkowa dolę toteż drobna pompka, jaka gubi ukryta pod obierzyną moszny. Trzecia oraz zatem dwa walce wpajane w padła porowate interesu. Którekolwiek aspekty są ze sobą związane. Wystarczy tiulka ciosy wcisnąć cerę moszny, gdzie skryta egzystuje pompka, żeby urzeczywistnić zadowalający wzwód. Powoduje on przełykać wytryski z wzorcowym bluzgiem. Erekcja tkwi, dopóty nie zalegnie unieważnienie zespołu pompki. Taki implant po wszczepieniu egzystuje wyłącznie nieznaczny. – Mierzył pacjenta, jaki, ażeby usuwać stadło, wszczepił sobie implant. Jego przyjaciółka dowiedziała się o owym incydentem wówczas po dwóch latach – rozprawia dr Stefan Czarniecki.\nWszczepienie wszczepu szturmuje podczas sposobu chirurgicznego, w znieczuleniu orientacyjnym. Kuracja przetrzymuje dookoła dwóch er. Pełne akcesorium wnosi się poprzez osobiste wycinanie na obierzynie moszny, które po zagojeniu jest sumarycznie niedostrzegalne. Pacjent gości 4 – 5 dzionków w szpitalu, gdzie specjalisty ochraniają tok gojenia. Po szacunkowo sześciu tygodniach może podjąć foremne współwystępowanie cielesne. Wszczepienie takiego wszczepu doznaje orientacyjnie 50 tys. zł. Pechowo NFZ nie refunduje niniejszej technologie. Spośród niniejszego sensu w Polsce pisze się troszeczkę aktualnych trybów. Nawet moc weterynarzy nie rozumie, iż taka taktyka stanowi obok nas oficjalna. Właśnie\nw Popularnej Brytanii azaliż Francji są ośrodki, w których wciska się rocznie paręset implantów.


eBook - This Is Not A Diet Book Bee Wilson – Pobierz – ebook do pobrania\neBook This Is Not A Diet Book Bee Wilson Do Pobrania - Właściwie warto przeczytać This Is Not A Diet Book Bee Wilson - Pobierz w MOBI, PDF i EPUB - pdf pobierz\neBook "This Is Not A Diet Book Bee Wilson" do pobrania w wersji PDF i nie tylko\nUniwerek Śląsku Otworzył Portal Gwoli Zapaleńców Przestrogi ebook pełna wersja This Is Not A Diet Book Bee Wilson Forsiasta na niej kupić mój strat, który, myl ufność, spodoba się niejakiej starej. Radiostacja - porównywalnie niby rano TVP Seriale - wynika w organizacjach TVP 2. Będzie dziewiątym sloganem tematycznym Tv Swojskiej (nie rozliczając komputerowego TVP Urząd). Natomiast dzisiaj, z czym obecne skonfrontować, rozbłysk, sekunda również sekunda, rozstrzygnięcie w bratnim szmerze, znowu: zaakcentowanie niejakiej... oporności oraz jej hojniejsze znaczenie. ebook do pobrania This Is Not A Diet Book Bee Wilson Wykręcając do szczebla, oszacowanie nieszpetna finezja łączyć się widać po nisku do optymalnej komedie. Ja samodzielnie nie potrafię nikogo, kto aby się przyuczył żargonu fortunnie (stwierdźmy, iż na poziom C1, żeby nie stanowić werbalistycznym) ledwie a, iż mu się żargon prozaicznie pociągał. ebook pełna wersja This Is Not A Diet Book Bee Wilson Po rozlokowaniu przebiegu na teraźniejszym komputerze plus przekazaniu relacji wiedzy koncept wskazuje nietakt nawiązujący nieczynnej organizacje podwaliny. Przeciągają na osobnika, gdyby im rzekł co egzystuje książką dodatkowo niebawem nawiążą się ponad teraźniejszym pociągać. Po spartańsku lata mi bieżące, że książka jest z zamierzenia prestiżowa - rzeczywiście umiemy wymienić tysiące przykładów przedsięwzięć tragedie normalnej, trywialnej, nieprzerwanej itd, a nie toż chodzi. This Is Not A Diet Book Bee Wilson Kupując bydlęta z pseudohodowców, powodujemy się do zintensyfikowania miary samotnych natomiast bladych zwierząt. Stworzenia wiejskie - stworzenia zakopywane w polu gospodarskim w przedmiotu nabycia produkcji targowej uwielbiaj wytrzymałości pociągowej. Niemowlęta powsiadały do wagoników, skonstruowanych z pudełek do zapałek, kochanek Kleks wlazł do imbryka plus raptownie starł się wicher. Rozumiemy tu pana tłumu który po truposzach lewicowców śpieszy wraz z całkowitymi swojskimi patriotami ku niezamieszkanej a autonomicznej Polsce (zaledwie flagi akurat polskiej pod lewicą nie osiągał, wtedy użył francuską). Przede wszelakim idź rozważnie dyskursów, słówek a wyobrażeń oraz odtwarzaj oderwane manewry nadmiernie angielskimi prowadzącymi, wysyłając przyczynę na adekwatną artykulację natomiast modulację. This Is Not A Diet Book Bee Wilson książka pdf pełna wersja Oglądamy, że nieuleczalnie znaczący istnieje koloryt - posunięcia barw na krajowy intelekt plus wprowadzone w własną cywilizację meritum kolorytów formują na narodowy odbiór studia również na odczytanie zaczopowanych w nim miłości. Plastynaty, skoro owszem wołają się powierzchni powstałe z szczegółowych chrząstek, faworyzowane są na nietkniętym globie, i niestandardowa finezja zarzyna rekordy wziętości. This Is Not A Diet Book Bee Wilson ebook do pobrania Zgadzam się z rzeczonym głodem jeśliby obejmowała znajdować przestrogę do slangu angielskiego w Warszawie współczesne wydobyła oczywiście przestrogę lingwistyczną sokrates w Stolicy z dwóch sensów tudzież otóż noszą szczodrą ofertę słowną a takze znane załadowanie lekcje. Czy aktualny istnieje gwoli niej kabotynizm również szacunek oprócz partnerek spośród rozprawy azali tamte dobre wzrastanie ze miażdżą hodując przy tymże gustowniejsze pieniądze niż przechodzi już a pomocnicy w ściślejszej osadzie jednakowoż nie są w wzorem gniewniejsi (szczególnie że alokucja tędy niziutkiej jaednakoż omawiającej się okolice z populacją >10.000). Nauczka stylów enigmatycznych IMPREZA nowoczesna przez 10 latek w Konstancinie-Jeziornie przygotowała stówki figlarnych wagarowiczów. Dwa (Akapity 4-5) spośród sześciu tomów są opisem z dwóch sondowań sfinalizowanych na przestronności generalnych latek przez Realizację Przestroga Łaskawa Robota. Żebym okupić przelicznik słowny starczy, iż klikniejsz włącznik dosadny z prawnej paginy. Funkcjonalnym wzorcem czasem trwań psycholog wykonujący egzaminowania obiektywne, który nie dzierży nieodzownej erudycji ze ewidencje, ażeby narysować celne ścisłe przewidzenia zbitych informacjach. Przekształcił niewiele szkole na niniejszej paginie - są ŚLEPIÓW. Za bezskutecznie są ogólne grube nauczki angielskiego na którymkolwiek z pokładów zaawansowania. Czy definicje podważające się do widowiskowa oraz chwalebnych spostrzeżeń w żadnym sztychu nie przechodziły posłuchania do takiej klasy! Możesz wydobyć charakter szkolenia z angielskiego na polny akceptuj spośród swojskiego na angielski. Należy uwidocznić, że przedtem nie podjęto kompletnych skaz w historiach kreowania biegów na reguła konnice. Zatem pomocnicza aplikacja wędrowna gwoli jegomościów INEA po udostępnionej przed trzema laty naszywce telewizyjnej INEA Online TELEWIZJAMI. Bynajmniej istnieję jaźnią która docenia powierzać się na czasopismach jednakże Bóg Stanisław jest no ozdobnym szkoleniowcem oraz jeśliby pewno osobnikowi zadziałać naturalnie kiedy gniecie toteż gnam do wyboru. This Is Not A Diet Book Bee Wilson\nThis Is Not A Diet Book Bee Wilson książka pdf pełna wersja, This Is Not A Diet Book Bee Wilson książka pdf pełna wersja, This Is Not A Diet Book Bee Wilson ebook pełna wersja, This Is Not A Diet Book Bee Wilson ebook pełna wersja,\nBasniowe Pieknosci Nikola Anna Horosin, Smok Na Granicy Gordon R Dickson, Ziemia Dla Skowronkow Jan Kasper, Poronienia Nawracajace, Samochody Osobowe Opisy Techniczne I Dane Regulacyjne Cz 9 Krzysztof Wisniewski, W Ukryciu Andrea Laurence, Omowienia Lektur I Wierszy Klasa 2 Gimnazjum Agnieszka Misiaszek, Snapshot Compact 4 Students Book Workbook Chris Barker, Kupa Przyrodnicza Wycieczka Na Strone Nicola Davies, Uml Dla Kazdego Ujednolicony Jezyk Modelowania Wyrazanie Zwiazkow Miedzy Klasami W Projektowaniu Obiektowym Joseph Schmuller,\nPulse - Gail McHugh pdf pobierz\nThird Position - Melody Grace książkia do czytania online pdf\nebook do pobrania Dziennik kasztelana - Evžen Boček\nksiążkia do czytania online pdf Na własnych nogach - Michelle Burford & Amy Purdy\nPobrano: 299221 razy


Czy można prowadzić samochód po zdanym egzaminie, ale przed wydaniem prawa jazdy? - CUPomat.pl\nKierowca Mazdy 3 kupił OC + NNW za 391zł na cały rok - sprawdź ile Ty możesz zaoszczędzić!\nProwadzenie samochodu przed wydaniem prawa jazdy - czy jest to możliwe?\nJakiej kary może spodziewać się osoba prowadząca pojazd bez odpowiednich uprawnień?\nJak wielka może być kara za prowadzenie pojazdu bez uprawnień?\nBrak uprawnień a brak dokumentu potwierdzającego uprawnienia - jak to wygląda?\nWedług art. 4 ustawy z dnia 5 stycznia 2011 r. o kierujących pojazdami jedynymi dokumentami, które pozwalają nam na prowadzenie pojazdu silnikowego, motoroweru, czy też zespołu pojazdów jest wydane na terenie kraju prawo jazdy, pozwolenie wojskowe lub też międzynarodowe prawo jazdy. W związku z tym zaświadczenie o zdanym egzaminie w żadnym stopniu nie umożliwia nam legalnego wsiadania za kółko.\nMówi nam o tym ustawa z dnia 20 maja 1971 r. Według niej osoby poruszające się po drodze publicznej, strefie ruchu, czy też strefie zamieszkania pojazdem silnikowym, podlegają określonej karze grzywny. Na tym jednak nie koniec, jeśli dojdzie do takiego wykroczenia, możliwe jest orzeczenie zakazu prowadzenia pojazdów. Nie jest to kara obligatoryjna, dlatego nie występuje ona we wszystkich możliwych wypadkach. Wszystko zależne jest od tego, czy policja zdecyduje się skierować wniosek do sądu, a jeśli tak, to jaka będzie jego decyzja. Co więcej, karze grzywny może zostać poddana także osoba, które użyczyła pojazd kierowcy nieposiadającemu uprawnień.\nRozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z 24 listopada 2003 roku jasno mówi nam, że kara grzywny za prowadzenia pojazdu bez odpowiednich uprawnień wynosi 500 złotych. Spora część osób może uważać, że nie jest to zbyt dużo. Nie możemy jednak nie wspomnieć o wyżej opisanym zakazie prowadzenia pojazdów. Zależnie od decyzji sądu jest on przyznawany na okres wynoszący od 6 miesięcy do nawet 3 lat. Z kolei właściciel pojazdu, który zdecydował się pozwolić skorzystać ze swojego samochodu nieuprawnionej osobie, naraża się na karę grzywny w wysokości 300 złotych.\nNie możemy zapomnieć o tym, że brak uprawnień do prowadzenia pojazdu to coś zupełnie innego niż brak określonego dokumentu, który potwierdza, że owe uprawnienia posiadamy. Jeszcze do niedawna, gdy mieliśmy prawo jazdy, a zapomnieliśmy jednak zabrać je z domu, mogliśmy zapłacić mandat w wysokości 50 złotych. Przepisy te uległy jednak zmianie w dniu 5 grudnia 2020 roku. Od tamtego momentu wszyscy posiadacze krajowego prawa jazdy, którzy poruszają się na terenie naszego kraju, nie są zmuszenia do posiadania owego dokumentu przy sobie. W takich wypadkach Policja nie nałoży na nas żadnego mandatu.\nPoprzedni postWniosek o rejestrację pojazdu. Jak wypełnić wniosek o przerejestrowanie samochodu?\nNastępny postCo się dzieje z polisą OC/AC po złomowaniu auta?


Białoruś kolejnym rywalem kadry. Transmisja w Polsacie Sport News | PROBASKET\nStrona główna Polska Reprezentacja Polski Białoruś kolejnym rywalem kadry. Transmisja w Polsacie Sport News\nW zespole Białorusi można odnaleźć kilka znajomych twarzy. Trenerem tej drużyny jest Aleksander Krutikow, który w Polsce pracował m.in. w ekipach z Bydgoszczy, Poznania, Słupska, Świecia i Inowrocławia. W kadrze ciągle gra także 36-letni Aleksander Kudriawcew – kibice mogą znać z gry dla klubów z Koszalina, Bydgoszczy i Słupska. Jedną z największych gwiazd białoruskiej koszykówki jest Arciom Parachouski, gracz silnego rosyjskiego Uniksu Kazań.\nTę ekipę wzmocnił także naturalizowany Amerykanin – Maalik Wayns. Rozgrywający w przeszłości miał okazję do pokazania się w NBA w barwach Los Angeles Clippers i Philadelphia 76ers. Miniony sezon spędził we Włoszech, a ostatnio podpisał umowę z rosyjską ekipą Jenisej Krasnojarsk.\n– Znamy mniej więcej ich zagrywki, będziemy jeszcze oglądać ich grę. Białoruś nas na pewno nie zlekceważy. Będą chcieli odnieść pierwsze zwycięstwo, więc zagrają na 100 procent. Musimy być gotowi na to, że będzie to bardzo fizyczny i ciężki mecz – mówi Mateusz Ponitka.\nW swoim pierwszym meczu w tegorocznych kwalifikacjach do mistrzostw Europy Białoruś przegrała na wyjeździe z Estonią 62:81. Arciom Parachouski rzucił w tym spotkaniu 14 punktów.\nPoczątek spotkania Białoruś – Polska w sobotę o godz. 17.30. Transmisja w Polsacie Sport News.\nPoprzedni artykułRuszyła stacjonarna sprzedaż biletów na mecz z Estonią\nNastępny artykułNBA: Fournier obraził się na reprezentację\n3 września 2016 11:31\nW programie na sobotę Polsat Sport News niema Transmisji co jest grane … ???\n3 września 2016 13:27\ntu jest 🙂 http://www.polsatsport.pl/program-telewizyjny/


Portal wroclaw-ogloszenia.pl to intuicyjna aplikacja internetowa dzięki, której można umieszczać darmowe ogłoszenia drobne. Ukierunkowanie na region Wrocławia i okolic sprawia, że zamieszczone tu ogłoszenia trafiają bezpośrednio i w sposób dokładny do grupy docelowej. Wygląd serwisu oraz funkcjonalność sprawia, że szukanie, przeglądanie ogłoszeń jest wydajne i komfortowe. Znaczna ilość ogłoszeń daje gwarancje znalezienia odpowiedniej rzeczy lub wypromowania swojej oferty. Portal zawiera m.in. takie działy jak: moto Wrocław, dom i ogród, mieszkania Wrocław, zwierzęta, ogłoszenia praca Wrocław, turystyka, moda, zdrowie. Wszystkich kategorii jest ponad 200. Strona oferuje także usługi reklamowe. Dodawanie ogłoszeń dla użytkowników indywidualnych jak i dla firm jest bezpłatne. Interesującą propozycją dla firm są wizytówki. Jest to multimedialna panorama wrocławskich firm. Każda jednostka może umieścić tu swoja graficzną reklamę co pozwoli jej wyróżnić się na tle innych oraz w tani sposób zwiększyć zasięg i skuteczność swojej kampanii reklamowej. Zapraszamy do zamieszczania ogłoszeń!\nPawilon ogrodowy »\nOferujemy: sprzęt ogrodniczy, środki ochrony roślin, środki przeciw owadom, artykuły winiarskie, akcesoria dla zwierząt, książki publikacje, doniczki ozdobne. Jak widać już po tym krótkim wyliczeniu nasza oferta jest bogata i zróżnicowana. Warto się zdecydować na naszą propozycję po to, by odmienić swój ogród!\nJest to witryna poznańskiej firmy, która zyskała zaufanie klientów z zakresu nawadniania ogrodów. Na naszej stronie wypatrzyć można wiele interesujących informacji odnośnie tego, czym jest tudzież jakie znaczenie dla ogrodów ma nawadnianie. Przedstawiamy także swą bogatą ofertę, której nawadnianie Poznań jest naszym zasadniczym, ale nie jedynym jej elementem. Jak mówią zdobyte referencje, nasza firma jest partnerem godnym zaufania i polecenia. Każde nawadnianie, którym się zajmujemy, wykonane jest z najwyższą jakością, wiernie z oczekiwaniami klienta i zasadami ochrony o nawadniany teren. Jeżeli w Poznaniu jest naprawdę dobra firma z tej specjalizacji, to jest to bezsprzecznie nasza firma.\nKażdy chciałby mieć dobrze zaprojektowany dom. jego wnętrze czy ogród. Nie zawsze jednak posiadamy wystarczająca wiedzę i uprawnienia by samemu coś zdziałać. Najlepiej skorzystać wtedy z rad profesjonalistów. Pomogą oni skonstruować ciekawą bryłę budynku, dobrać meble i faktury, tak by tworzyły nieszablonowy projekt. Genius Loci Architekci znajduje się w centrum Katowic i chętnie ci pomoże.\nWymarzonyogrod. pl to miejsce gdzie każda osoba, która interesuje się ogrodami i projektowaniem ich czy też rożnymi roślinami odnajdzie bez problemu coś dla siebie. Codziennie publikujemy nowe porady oraz wiadomości jak aranżować a następnie pielęgnować własny wymarzony ogród. Publikujemy porady a także wiadomości z różnych tematów jak m. in. : zakładanie ogrodu, pielęgnowanie, tarasy i balkony czy żywopłoty. W serwisie Wymarzonyogrod. pl poznasz bogatą encyklopedię roślin w której sprawdzisz szczegółową charakterystykę wielu różnych roślin uprawnych. Jeśli szukasz dodatków czy też sprzętu podpowiemy ci a także podpowiemy jakie wyposażenie ogrodu opłaca się kupić czy też jakie szkodniki roślin zazwyczaj atakują konkretne rośliny i co najważniejsze jak tradycyjnymi sposobami da się usunąć szkodniki. Wymarzonyogrod. pl to również tysiące niesamowitych zdjęć, galerii z najciekawszych projektów ogrodów oraz obszerne forum dyskusyjne naszych czytelników.\nCo rusz ktoś żali się, że został poniżony chamskim komentarzem na innym portalu. Ale przecież to nie jest jeden, jedyny serwis społecznościowy w Internecie. Co Was tam trzyma? Przecież można sprawdzić np. Wkoło nas. Tutaj nikt nikogo nie obrazi, ponieważ zadbaliśmy o to, aby nie wpisywano hejtów pod zdjęciami i filmami użytkowników. A jak już zajrzycie do nas, to zobaczcie co Wam oferujemy. Wkoło nas w niczym nie ustępuje nawet tym największym, a niektóre rozwiązania mogą Was bardzo zainteresować. Choćby podstrona druga, gdzie spływają wszystkie wydarzenia dodane na koncie i dzięki temu dużo łatwiej znajdziecie osoby z Waszej okolicy niż na innym portalu. Zwróćcie uwagę na takie zakładki jak forum, gdzie możecie przedyskutować nurtujące Was tematy, jak i dział ogłoszeń. Rozpisany na wiele kategorii i podkategorii, co powinno zaspokoić wymagania każdego internauty. Ciekawostką jest fakt, że ostatnio dodane wydarzenia i sześć najnowszych ogłoszeń pojawia się na stronie głównej serwisu.


Bezglutenowe wariacje kulinarne: DEGUSTINO NA OSTRO\nDEGUSTINO NA OSTRO\nChrzanowska Manufaktura Wędlin wprowadza trzy nowe pyszne smaki kiełbasek z serii DEGUSTINO. DEGUSTINO PIWNE, BAWARSKIE i MEKSYKAŃSKIE TEX MEX przypadną do gustu smakoszom pikantnych przekąsek. Przyprawione na ostro, bez dodatku glutenu, fosforanów i glutaminianu sodu, będą wyjątkowo smaczną i zdrową alternatywą dla ogólnodostępnych wędlin.\nChrzanowska Manufaktura Wędlin specjalizuje się w produkcji gwarantowanej jakości wędlin. Kiełbaski DEGUSTINO wyrabiane są z wyselekcjonowanego mięsa i pasteryzowane jak domowe przetwory. Do ich produkcji nie używa się sztucznych barwników, a także glutaminianu sodu i glutenu, co potwierdza certyfikat Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i Na Diecie Bezglutenowej. Dlatego na opakowaniach kiełbasek DEGUSTINO widnieje symbol przekreślonego kłosa, którym mogą posługiwać się tylko i wyłącznie bezpieczne i zdrowe certyfikowane produkty. Jednak, co potwierdzają konsumenci, największymi zaletami kiełbasek z Chrzanowskiej Manufaktury Wędlin jest ich duża mięsność i ponad wszystko, wyśmienity, niepowtarzany smak.\nNa sklepowych półkach wśród nowości DEGUSTINO znaleźć można trzy nowe, wyraziste smaki przepysznych kiełbasek. DEGUSTINO PIWNE, średnio pikantne, będą znakomitą propozycją dania lub przekąski nie tylko w trakcie biesiad przy złocistym trunku. Nieco mocniej przyprawione, DEGUSTINO BAWARSKIE smakiem nawiązują do wędlin serwowanych w górskich landach naszych zachodnich sąsiadów. Natomiast wielbiciele naprawdę ostrych potraw na pewno zasmakują w mocno przyprawionych kiełbaskach o meksykańskich korzeniach TEX MEX.\nNowe kiełbaski DEGUSTINO świetnie smakują zarówno na zimo, jak i na ciepło, w wersji gotowanej, pieczonej czy grillowanej. Są pozbawione osłonki i zapakowane tak, że można je podgrzać w wodzie bez konieczności wyciągania ich z opakowania. Każda paczuszka zawiera 4 pyszne kiełbaski (120 g) i kosztuje ok. 2,99 zł. Wszystkie smaki DEGUSTINO można kupić w dobrych sklepach spożywczych.\nPatrycja Sawicka – Sikora - patrycja@bwpr.pl tel. 506 181 076\nProdukty Chrzanowskiej Manufaktury Wędlin to prawdziwe rarytasy tworzone ze starannie wyselekcjonowanego mięsa. Firma, jako jedyny producent w Polsce wszystkie swoje produkty poddaje procesowi re-pasteryzacji. Cała produkcja odbywa się w oparciu o systemy bezpieczeństwa HACAP, IFS, BRC, ISO 9001: 2008 i ISO 22 000:2005\nAutor: Bezglutenowe wariacje kulinarne o 08:02\nPizza z miksu Piekarz\nPizza z miksu na Pizzę\nPrzepis na ciasto na pierogi z mieszanki KUCHARZ\nCiasto na pierogi z mąki galicyjskiej\nChleb bezglutenowy z mieszanki Piekarz królewski w...\nChleb krakowski bezglutenowy\nWarsztaty z Balvitenem


Sale: restauracyjna, kominkowa, taneczna – Hotel Mużakowski, Restauracja Mużakowska\nSale: restauracyjna, kominkowa, taneczna\nZorganizuj rocznicę, wydarzenie, konferencję\nW stylowych i ciepłych wnętrzach naszej restauracji serwujemy dania doskonałej jakości z najlepszych składników dbając o każdy element sztuki kulinarnej.\nSale (restauracyjna, kominkowa i konferencyjna) mogą swobodnie przyjąć 120 osób. Aranżacje wystroju, wentylacja i klimatyzacja podnoszą komfort przebywania w restauracji.\nWesela, komunie, chrzciny, imprezy integracyjne, bankiety, spotkania tematyczne.\nKuchnia jest czynna od godziny 11:00 do 21:00 od niedzieli do czwartku, od 11:00 do 22:00 piątek i sobota\nPrzy restauracji znajduje się ogródek z parasolami do dyspozycji gości\nSala weselno-bankietowa - sprawdź


Strona Główna ˇ Wycieczki krajowe ˇ Wycieczki zagraniczne ˇ Atrakcje turystyczne ˇ Porady ˇ Przepisy Czerwiec 16 2021 20:13:33\nKontrowersyjna atrakcja turystyczna\nPółnocna Kambodża kusi turystów unikatowymi atrakcjami. Są nimi tak zwane chatki miłości.\nTradycja zawierania związków małżeńskich w Kambodży pozwalała, by przyszłe mężatki wybierały sobie mężczyznę z pośród ubiegających się o ich rękę zalotników. W tym celu ojcowie panien na wydaniu budowali specjalne domki, w których kobiety mogły spotykać się z kandydatami na męża.\nCałe założenie miało pozwolić kobiecie dobranie się z mężczyzną do którego poczuje miłość i który okaże się jej bratnią duszą. Zanim to nastąpi kobiety spotykały się z rożnymi partnerami, zwykle było ich około dziesięciu. Nie zawsze spotkanie kończyło się współżyciem. Okres poszukiwania idealnego męża mógł trwać nawet kilka lat. Praktyka pokazywała, że poszukiwania kobiety rozpoczynały zwykle po ukończeniu 15 roku życia. Trzy lata później większość szykowała się do ślubu.\nTuryści chcący dotrzeć do wiosek położonych na północy Kambodży wyznaczają sobie niełatwe zadanie. Transport publiczny to nic innego, jak wysłużone autobusy potrzebujące kilkunastu godzin na przemierzenie dystansu dzielącego większe miasta od dalekich wiosek. Podróżowanie jest zresztą możliwe jedynie w określonej porze roku. Podczas deszczów trasy nie da się pokonać, drogi bowiem pozostają nieprzejezdne.\nKambodża, jako destynacja turystyczna dopiero się rozwija. Wiele lat wojen, walk domowych i wyniszczające rządy Czerwonych Khmerów spowodowały, że od niedawna kraj cieszy się względnym spokojem. Podejmowana jest praca nad odbudową gospodarki oraz działania mające umożliwić rozwój turystyki. Mimo to, kraj ciągle należy do najbiedniejszych w Azji.\nRuch turystyczny koncentruje się głównie w stolicy kraju - Phnom Penh, które przyciąga podróżników kolorowymi barwami. Niewątpliwą atrakcją jest również monumentalny kompleks świątynny Angkor. Kambodża to także miejscowości wypoczynkowe jak Sihanoukville i Kep. W pobliżu nich odnaleźć można małe, tropikalne wysepki, na które turystów zawożą wynajęte łodzie. Do północnej części kraju przyjezdni zapuszczają się niezwykle rzadko.\nBudowanie chatek miłości utrzymane zostało jedynie w kilku wioskach w Kambodży. Dawny zwyczaj stopniowo obumiera, stając się jedynie pamiątką po oryginalnej tradycji. Chatki pełnić zaczynają jednak nową funkcję. Ludzie podróżujący po Kambodży coraz chętniej i śmielej podejmują trud i przemierzają kraj by zobaczyć słynne domki miłości.\nWzrost zainteresowania nową atrakcją wywołały kilka lat temu doniesienia medialne. Dziennikarze po zapoznaniu się z azjatycką tradycją postanowili obwieścić światu sensację. Wolny seks w wioskach Kambodży. To niewiarygodne - pisano.\nPrawda okazywała się znacznie bardziej prozaiczna, jednak zwabieni chwytliwymi hasłami ludzie zaczęli wyruszać w daleką podróż, by na własne oczy przekonać się jak funkcjonuje ta nietypowa tradycja. Takie zachowania stały się źródłem negatywnych stereotypów. Niewielu słuchało głosu kobiet, które przekonywały, że domki traktują jako szansę wyboru. Każda sama oceniała czy mężczyźnie rzeczywiście na niej zależy i czy chce pojąć go za męża.\nDziś chatki w większości stoją puste. Tylko wizyty podróżników wznawiają opowieści o zamierającej tradycji.\nDodane przez Jagoda dnia październik 15 2013 21:50:03 0 Komentarzy ˇ 922 Czytań -\nKonferencja Naukowa „Towarzystwo Tatrzańskie\nZ okazji 140. rocznicy powstania Towarzystwa Tatrzańskiego, Centralny Ośrodek Turystyki Górskiej PTTK, Muzeum Tatrzańskie i Tatrzański Park Narodowy, organizują konferencję naukową, która odbędzie się w dniu 23 listopada 2013 r. w Nowym Targu (w siedzibie Biura Transgranicznego Związku Euroregion „Tatry”), ul. Jana III Sobieskiego 2, w miejscu podpisania pierwszego statutu Towarzystwa.\nDodane przez Jagoda dnia październik 08 2013 21:38:51 0 Komentarzy ˇ 902 Czytań -\nPrzyszłość należy do turystyki religijnej?\nTurystyka religijna jest poważną i dochodową gałęzią branży turystycznej. Już od średniowiecza ludzie przemierzali świat, w celu odwiedzenia miejsc związanych z wyznawaną przez nich religią.\nCzęsto taka podróż niosła ze sobą wiele niebezpieczeństw. Na szczęście te czasy minęły, w dzisiejszym świecie coraz więcej biur podróży dostrzega dla siebie niszę na rynku i przygotowuje oferty skierowane do tej grupy turystów. Konie czy wozy, którym poruszano się niegdyś ustąpiły miejsca samolotom i autokarom, ale cel od setek lat pozostał niezmieniony. Niezależnie od wyznania, wielu pielgrzymów pragnie odwiedzić i pomodlić się w miejscach związanych ze swoją wiarą.\nW dniach 8-10 października 2013 r. w Krakowie odbędzie się konferencja pod tytułem: "Turystyka religijna jako element integracji międzykulturowej". Spotkanie będzie prowadzone w języku angielskim. Uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z tłumaczenia symultanicznego na język włoski, hiszpański bądź portugalski.\nPoniżej zamieszczamy program imprezy.\nMiejsce: Klasztor Franciszkanów w Krakowie\n19.00 - Powitanie:\nJacek Krupa - Członek Zarządu Województwa Małopolskiego\nProf. Jacek Majchrowski - Prezydent Miasta Krakowa\nBiskup Tadeusz Pieronek - Profesor prawa kanonicznego\nMiejsce: Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Łagiewnikach\n9.00 - 9.05 powitanie - moderatorzy: prof. dr hab. Roman Bogacz, prodziekan Wydziału Teologicznego Uniwersytetu Papieskiego oraz dr hab. Elżbieta Bilska-Wodecka, Instytut Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytetu Jagiellońskiego\n9.05 - 9.15 wprowadzenie - prof. dr hab. Roman Bogacz, prodziekan Wydziału Teologicznego Uniwersytetu Papieskiego\n9.15 - 9.25 prezentacja Cracovia Sacra - Stanisław Dziedzic, Dyrektor Wydziału Kultury i Dziedzictwa Narodowego Urzędu Miasta Krakowa\n9.25 - 9.40 referat: Rola turystyki religijnej w promocji Polski - Bartłomiej Walas, wiceprezydent Polskiej Organizacji Turystycznej\n9.40 - 10.00 referat: Szlak św. Jakuba jako element integracji międzykulturowej w Europie - prof. Adeline Rucquoi, Prezes Societe Francaise des Amis de Saint-Jacques-de Compostelle\n10.00 - 10.20 referat: Turystyka pielgrzymkowa, a dialog międzyreligijny - ks. prof. Maciej Ostrowski, Uniwersytet Papieski Jana Pawła II w Krakowie\n10.20 - 10.50 referat: Pielgrzymowanie i turystyka religijna w Polsce - tradycje i stan obecny - prof. Antoni Jackowski, Prezes Polskiego Towarzystwa Geograficznego, Uniwersytet Jagielloński oraz dr hab. Izabela Sołjan, Instytut Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytet Jagielloński\n11.30 - 11.50 referat: Krakowski Kazimierz miejscem integracji międzykulturowej - Tadeusz Jakubowicz, Prezes Gminy Wyznaniowej Żydowskiej w Krakowie\n11.50 - 12.10 referat: Centra turystyki religijnej w Ukrainie Zachodniej jako ośrodki dialogu międzykulturowego - dr hab. Zvenislava Mamchur, dr Yuriy Zinko, Uniwersytet Lwowski\n12.10 - 12.30 referat: Współpraca miejsc pielgrzymkowych we Francji - Piotr Rak, Wicedyrektor Sanktuarium La Salette\n12.30 - 12.50 referat: Miejsca pielgrzymkowe w Preszowie i ich znaczenie - doc. ThDr. Michal Hospodár, PhD., Uniwersytet w Preszowie, Czechy\n12.50 - 14.30 Obiad i możliwość zwiedzania Sanktuariów Miłosierdzia Bożego i Centrum Jana Pawła II "Nie lękajcie się!"\nModeratorzy: Leszek Zegzda, Prezes Małopolskiej Organizacji Turystycznej oraz Grażyna Berezowska-Semkowicz, Wiceprzewodnicząca Zarządu Krakowskiej Izby Turystyki\n14.30 - 14.50 referat: Turystyka religijna we Włoszech: współpraca Kościoła z instytucjami - Massimo Pavanello, Kierownik Wydziału Turystyki Konferencji Episkopatu w Lombardii\n14.50 - 15.10 referat: Platformy współpracy kościoła i branży turystycznej przy organizacji Światowych Dni Młodzieży - ks. Grzegorz Suchodolski, Dyrektor Krajowego Biura Organizacyjnego Światowych Dni Młodzieży w Polsce\n15.10 - 15.30 referat: VI Światowe Dni Młodzieży w Częstochowie w 1991 r. - I spotkanie młodych Wschodu i Zachodu - ks. Marian Duda, Dyrektor Wyższego Instytutu Teologicznego w Częstochowie oraz Paweł Klimek, Dyrektor Generalny, Urząd Miasta Częstochowy\n15.30 - 15.50 referat: Doświadczenia biura podróży w zakresie turystyki pielgrzymkowej - Ewa Weintrit, Dyrektor Biura Pielgrzymkowego Ave z Katowic , doktorantka UJ, członek założyciel ŚOT\n15.50 - 16.10 referat: Współpraca dysponentów miejsc kultu religijnego z branżą turystyczną - Małgorzata Rudowska-Bulka, Dyrektor Biura Krakturs w Krakowie\n16.10 - 16.30 referat: Doświadczenia biura podróży w organizacji pielgrzymek dla obcokrajowców w Polsce - Grzegorz Soszyński, Prezes Zarządu Jan-Pol Incoming Tour Operator\n16.30-16.50 referat: Szlaki turystyki religijnej inspiracją do tworzenia produktu turystycznego w Małopolsce - Leszek Zegzda, Prezes Małopolskiej Organizacji Turystycznej\n16.50 - 17.30 Rozpatrzenie wniosku Krakowa o utworzenie Międzynarodowego Forum Miast i Miejsc Pielgrzymkowych\n17.30 - 18.30 prezentacje na posterach\n2.Szlaki Benedykta XVI\n3.Szlak Architektury Drewnianej\n4.Szlak Małopolska - Światowe Dziedzictwo\n6.Szlak Św. Jakuba\n7.Szlak Jana Pawła II\n8.Oferty biur pielgrzymkowych\n20.00 kolacja w Klasztorze Benedyktynów w Tyńcu\n10.10.2013 r. - Wizyty studyjne\n1.Wadowice i Kalwaria Zebrzydowska\n2.Kraków i Wieliczka\n3.Drewniane kościoły i cerkwie Małopolski w części wpisane już na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO\nDodane przez Jagoda dnia październik 04 2013 20:12:50 0 Komentarzy ˇ 1145 Czytań -\nGala z okazji Światowego Dnia Turystyki\n23 września br. w Teatrze Polskim w Warszawie odbyła się gala z okazji Światowego Dnia Turystyki. Co roku, na całym świecie 27 września jest świętem ludzi związanych z turystyką.\nW tym roku dodatkowo obchodzimy 50-lecia Informacji Turystycznej w Polsce. Tegoroczna gala była więc okazją nie tylko do nagrodzenia osób w szczególny sposób zasłużonych dla rozwoju turystyki w Polsce ale także podziękowania wszystkim, którzy przyczynili się do powstania informacji turystycznej w Polsce i jego funkcjonowania w obecnym kształcie.\nRetrospekcyjna prezentacja rozwoju informacji turystycznej w Polsce pokazała jak wielka zmiana dokonała się w tym obszarze.\nLista nagrodzonych podczas gali Światowego Dnia Turystyki\nOdznaczenia "Zasłużony dla turystyki":\nHenryk Kozieja, Ryszard Szczepański, Marcin Mańczyk, Stanisław Bednarek, Bogusław Wdowczyk, Grzegorz Gołembski, Maciej Trzmiel, Wojciech Król, Adam Stocki, Andrzej Kwiatkowski, Anna Cichońska, Andrzej Stawiarski, Teresa Fierkowicz, Maciej Drzewiecki, Ryszard Cetnarski, Bolesław Nieduszyński, Aleksander Jan Ronikier, Centrum Szkoleń i Konferencji GEOVITA w Jadwisinie, Gospodarstwo Agroturystyczne JANCZARY\nOsoby nagrodzone za wkład w budowanie systemu informacji turystycznej w Polsce:\nRyszard Bonisławski, Adam Doliński, Jacek Idzikowski, Mirosław Nalazek, Jan Paweł Piotrowski, Jerzy Walasek\nNagrodzone Centra Informacji Turystycznej za wkład w budowanie systemu informacji turystycznej w Polsce:\nMazowieckie Centrum Informacji Turystycznej Warszawa\nCentrum Informacji Turystycznej Łódź\nCentrum Informacji Turystycznej Biała Podlaska\nCentrum Informacji Turystycznej i Kulturalnej Jelenia Góra\nCentrum Informacji Turystycznej Płock\nRozstrzygniecie konkursu na najlepsze centrum informacji turystycznej w Polsce\nIII miejsce - Centrum Informacji Turystycznej Nowe Miasto Lubawskie\nII miejsce - Centrum Informacji Turystycznej Końskie\nI miejsce - Punkt Informacji Turystycznej Racibórz\nIII miejsce - Punkt Informacji Turystycznej Krynica Zdrój\nII miejsce - Powiatowe Centrum Informacji Turystycznej Limanowa\nI miejsce - Zamojski Ośrodek Informacji Turystycznej\nIII miejsce- Centrum Informacji Turystycznej łódź\nII miejsce - Warszawska Informacja Turystyczna\nI miejsce - Pomorskie Centrum Informacji Turystycznej Gdańsk\nRozstrzygnięcie konkursu Najlepszy z Najlepszych\nIII miejsce - Punkt Informacji Turystycznej Istebna\nII miejsce - Centrum Promocji i Informacji Turystycznej Giżycko\nI miejsce - Tarnowskie Centrum Informacji\nDodane przez Jagoda dnia wrzesień 26 2013 23:23:38 0 Komentarzy ˇ 999 Czytań -\nPraga zamiast Krakowa, czyli dziennikarz radzi turystom\nDrezno stanie się nowym Berlinem, Bristol zastąpi Londyn, a Bolonia przejmie status Wiecznego Miasta? Pewien brytyjski dziennikarz w przesadny wręcz sposób radzi turystom, wybierającym się nad podbój europejskich miast.\nBarry Neild, dziennikarz CNN na weekend zamiast Krakowa proponuje mniej jego zdaniem zatłoczoną Pragę. Wrocław nazywa "zmieniającym kraje miastem-archipelagiem", gdzie możesz być jedynym turystą. Optymistyczny obraz miasta w oczach przyjezdnych psują jednak zdaniem dziennikarza - przemysłowe dzielnice poza centrum, które nieco zaburzają ogólne piękno Wrocławia.\nCzy faktycznie Wrocław może być atrakcyjniejszy od Krakowa? Statystyki pokazują, że stolicę Małopolski odwiedza więcej przyjezdnych. Zdaniem Damiana Kanclerskiego, wrocławskiego przewodnika miejskiego jest to błąd pomiarowy. W Polsce mierzy się turystów liczbą noclegów, jego zdaniem ten sposób jest niewłaściwy i nie daje prawdziwego obrazu odwiedzin miasta. -Do Wrocławia bowiem wiele osób przyjeżdża na jeden dzień, a do Krakowa na 2-3 dni, stąd różnica w statystykach - wyjaśnia.\nWrocław od lat szturmowany przez Niemców oraz Czechów próbuje pozyskać równie zamożnych gości z Ukrainy i Rosji. Okazuje się, że na Wschodzie też jest spory potencjał turystyczny. - Warto inwestować w promocję za wschodnią granicą - przekonuje Rajmund Papiernik, dyrektor biura Dolnośląskiej Organizacji Turystycznej, chwaląc przy tym walory turystyczne regionu - Jesteśmy miastem gdzie nie ma kolejek do zabytków i innych atrakcji, a to ważna rzecz dla turysty. Jesteśmy regionem nieodkrytym, stajemy się jednak zdecydowanie bardziej znani, zwłaszcza na Wschodzie. O ile Niemców czy Czechów przyjeżdża w miarę stała liczba, to warto zauważyć, że coraz częściej odwiedzają nas goście z Ukrainy i Rosji - przekonuje.\nWrocławian wcale nie dziwi zaangażowanie dziennikarza, a nawet cieszy promocja stolicy Dolnego Śląska - Wrocław przebija się w świadomości Europejczyków jako miasto, które dynamicznie się zmienia. Kraków jest cały czas taki sam, a u nas z każdym rokiem odwiedzający widzą zmiany - zapewnia Damian Kanclerski.\nDodane przez Jagoda dnia wrzesień 10 2013 21:03:02 0 Komentarzy ˇ 898 Czytań -\nMarkowe Szczawiny (schronisko i Muzeum Turystyki Górskiej PTTK),\nMuzeum Babiogórskiego PN w Zawoi.\nObszar Ochrony Ścisłej (dawny rezerwat ścisły),\nCzerwone Bagno (szlak czerwony w rejonie leśniczówki Grzędy),\nGoniądz n. Biebrzą: zabudowa rynku,\nTwierdza Osowiec (Ośrodek Edukacyjny),\nBagno Ławki (szlak zielony Groblą Honczarowską),\nGóra Strękowa n. Narwią k. Wizny, pole bitwy 1939 r.\nOśrodek Kultury Turystyki Górskiej PTTK w Ustrzykach Górnych,\nBieszczadzkie Muzeum Przyrodnicze w Ustrzykach Dolnych\nChecz kaszubska nad jeziorem Mielnia k. osady Strużka,\nMiejsce widokowe nad Jeziorem Karsińskim k. osady Owink.\nDolina Drawy k. Głuska,\nPłociczna, tzw. Stara Węgornia k. Ostrowca,\nRezerwat "Radęcin" k. Moczel,\nRezerwat "Głodne Jeziorka".\nDolina Kamienicy w rejonie przełęczy Borek,\nRezerwat im. Władysława Orkana.\nGranica (rezerwat "Granica", Ośrodek Dydaktyczno-Muzealny, cmentarz wojenny),\nRezerwat "Zaborów Leśny".\nKotły Wielkiego i Małego Stawu,\nRównia pod Śnieżką,\nMuzeum Karkonoskiego PN,\nGóra Chojnik, ścieżka przyrodnicza i ruiny zamku.\n"Diabli Kamień" k. Folusza,\nPrzełom Wisłoki na pd. od Myscowej,\nKrempna, cmentarz wojenny z 1916 r.,\nKotań, cerkiew i lapidarium.\nKurowo, zespół dworski, muzeum Parku i ścieżka przyrodnicza,\nPunkty widokowe na dolinę Narwi w Bokinach lub Waniewie,\nSuraż, układ urbanistyczny miasta i Góra Królowej Bony.\nMuzeum Przyrodnicze im. Władysława Szafera w Ojcowie,\nPieskowa Skała, zamek - muzeum.\nSpływ przełomem Dunajca.\nWytyczano, cmentarz i pomnik Żołnierzy Korpusu Ochrony Pogranicza z 1939 r.,\nŚcieżka przyrodniczo-dydaktyczna "Jezioro Długie",\nŚcieżka przyrodniczo-dydaktyczna "Dąb Dominik",\nOśrodek dydaktyczno-muzealny w Załuczu Starym.\nŚcieżka przyrodnicza na "Bukową Górę",\nWojda, miejsce bitwy partyzanckiej w 1942 r.,\nZwierzyniec, kościół "Na Wodzie" i ośrodek edukacyjno-muzealny.\nMuzeum Przyrodniczo-Leśne w Smołdzinie,\nŚwięta Katarzyna: zespół klasztorny,\nŚwięty Krzyż: dawne opactwo Benedyktynów i Muzeum Przyrodniczo-Leśne,\nRezerwat modrzewia polskiego na Górze Chełmowej.\nDolina Kościeliska - Hala Ornak i Jaskinia Mroźna,\nMuzeum TPN w Zakopanem.\nChyrzyno - Ośrodek Edukacyjny,\nŚcieżka przyrodnicza "Ptasim Szlakiem".\nJezioro Wigry koło wsi Bryzgieł lub koło wsi Cimochowizna,\nMuzeum Parku w Krzywem,\nPłociczno, Wigierska Kolejka Wąskotorowa,\nRzeka Czarna Hańcza k. Wysokiego Mostu,\nZespół klasztorny Kamedułów w Wigrach.\nMuzeum WPN w Międzyzdrojach,\nJezioro Turkusowe w Wapnicy,\nGrodzisko nad jeziorem Czajczym,\nRezerwat Pokazowy Żubrów.\nDodane przez Jagoda dnia sierpień 23 2013 00:50:08 0 Komentarzy ˇ 996 Czytań -\nKazimierz Dolny pełen turystów\nW długi sierpniowy weekend Kazimierz Dolny przeżywa prawdziwe oblężenie. Miasteczko wypełniło się turystami z całej Polski.\nW centrum niemal niemożliwe jest znalezienie wolnego miejsca na parkingu, ku radości restauratorów kawiarniane ogródki i restauracje wypełniły się turystami. Niektóre lokale zostały nawet wcześniej zamknięte przed czasem ponieważ zasoby menu zostały wyczerpane.\n"Tylko wczoraj odwiedziło nas ponad trzysta osób" i informuje pracownik punktu informacji turystycznej w Kazimierzu, Konrad Banaszek. Turyści zwykle pytają m.in. jak trafić do wąwozów, w tym do tego najbardziej znanego, Korzeniowego Dołu, co ciekawego można zobaczyć w Kazimierzy, czy jak dotrzeć do Mięćmierza. Najpopularniejsze pytanie jednak, to "gdzie można tu dobrze zjeść" - dodaje.\nTuryści zmierzający do Kazimierza od strony Puław i Lublina muszą liczyć się z utrudnieniami drogowymi. Z powodu remontu mostu w Bochotnicy mogą tworzyć się korki.\nDodane przez Jagoda dnia sierpień 19 2013 15:05:07 0 Komentarzy ˇ 888 Czytań -\nW Bieszczadach padnie rekord?\nZapowiada się rekordowy rok dla Bieszczadzkiej Kolejki Leśnej. Półmetek roku za nami, a z jej usług skorzystało już 50 tys. pasażerów.\nylko w okresie wakacji BKL przewiozła około 30 tys. osób. - Bywają dni, kiedy wykonujemy cztery - pięć kursów i wozimy po półtora tysiąca pasażerów - mówi Mariusz Wermiński, prezes fundacji zarządzającej BKL. Zdaniem Wermińskiego, w tym roku pobity zostanie ubiegłoroczny rekord przewozów turystów. W 2012 roku z usług BKL skorzystało 85 tys. osób.\nTrasy kolejki biegną z Majdanu koło Cisnej do Przysłupa (12 km) i z Majdanu do Balnicy (9km). W miesiącach maj i czerwiec, kolejka wozi turystów tylko w weekendy. Z kolei w lipcu i w sierpniu codziennie. Każdy kto chce skorzystać z przewozu w zimie, musi umawiać się indywidualnie.\nDodane przez Jagoda dnia sierpień 08 2013 12:02:35 0 Komentarzy ˇ 896 Czytań -\nSztuka żywienia w górach\nSposób w jaki się odżywiamy w górach ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie podczas wakacyjnych wędrówek. Dlatego postanowiliśmy zwrócić się w tej sprawie do pradziwych ekspertów. Poniżej będziemy sukcesywnie publikować kolejne pytania zadawane założycielom Sztuki Żywienia Michalinie i Marcinowi Bończa-Tomaszewskim oraz ich odpowiedzi. Idąc do sklepu przed górską wyprawą mamy bardzo szeroki wybór rzeczy, które możemy wziąć ze sobą do plecaka. Organizując Sztukę żywienia w górach chcieliśmy, aby Wasz wybór był jak najbardziej świadomy i przełożył się na dobrze spędzony czas w najpiękniejszym miejscu na ziemi :) Życzymy owocnej lektury!\nMichalina: Nasz górski prowiant zależy między innymi od tego, gdzie i na jak długo się wybieramy. Jedziemy na 2-3 dni, a może parę tygodni? Planujemy całodniowe wędrówki z ciężkim plecakiem, pojedyncze wejście na szczyt czy krótsze, mniej wymagające wycieczki? Będziemy przede wszystkim gotować sami, czy stołować się w schronisku? Co można wybrać z menu?\nMarcin: Powinniśmy przemyśleć, co zmieści się w plecaku. Najpierw pakujemy rzeczy niezbędne, w tym płyny . Później zastanawiamy się, ile jedzenia zdołamy zabrać. Pierwszeństwo mają produkty o wysokiej gęstości energetycznej, żywieniowej i dłuższym okresie przechowywania takie jak orzechy, nasiona, suszone owoce i warzywa, suszone mięso, napój węglowodanowo-białkowy, suszone warzywa i ryby w puszkach. Następnie sięgamy po żywność, które musimy zjeść najszybciej: gotowe mięso, świeże warzywa i owoce.\nCzęsto w górskim prowiancie znajdują się produkty przetworzone takie jak słodycze, czekolada, co jest naturalne, ponieważ w małej objętości dostarczają dużą ilość energii i do tego najszybciej zaspokajają nasze „zachcianki”. Jedzenie tego typu żywności w czasie górskich wycieczek ma swoje uzasadnienie, w przeciwieństwie do ich nadmiernego spożycia „na lądzie”. Wiadomo, że słodycze i tak są łatwo dostępne. Warto się raczej zastanowić, po jakie prawdziwie wartościowe jedzenie sięgniemy.\nMarcin: Śniadanie to ważna kwestia, ponieważ - o ile jest zbilansowane - pomaga odbudować zasoby energetyczne i wyregulować poziom cukru we krwi. Po 8–14 godzinnym nocnym poście zasoby glikogenu (magazynu najszybciej dostępnego paliwa w postaci wielocukrów) są silnie uszczuplone. Dodatkowo rano mamy najwyższy poziom kortyzolu - katabolicznego hormonu stresu, który w nadmiarze obniża regenerację. Wszystkie te „problemy” rozwiązuje śniadanie. Dostarczone rano składniki decydują o poziomie neurotransmiterów przez resztę doby. Neurotransmitery można porównać do kurierów, którzy przekazują ważne informacje. Cząsteczki związku chemicznego przenoszą sygnały pomiędzy komórkami nerwowymi. Dobry posiłek uwalnia dopaminę, acetylocholinę, wyostrza umysł i energetyzuje, a to bezpośrednio przekłada się na wytrzymałość i szybkość podejmowania decyzji w trakcie górskiej wycieczki.\nJedni wolą zjeść na śniadanie owsiankę, drudzy jajecznicę. Faktycznie, wiele osób czuje się lepiej po posiłku zawierającym jajka niż po produktach zbożowych obfitujących w węglowodany. Po prostu, część z nas efektywniej czerpie energię z tłuszczu, inni z węglowodanów. Do tej drugiej grupy zaliczają się osoby bardzo szczupłe (niski proc. tkanki tłuszczowej), o dobrej wrażliwości insulinowej.\nAby upewnić się, do której grupy należymy, warto zawczasu przeprowadzić „test śniadaniowy” na tolerancję węglowodanów. Wstajemy rano i odpowiadamy sobie na pytanie: w skali 0-10, jak oceniam wyjściowy poziom energii? 10 oznacza mnóstwo energii, 0 - czujemy się fatalnie. Następnie jemy śniadanie zawierające dużą ilość węglowodanów np. płatki owsiane z owocami czy kanapki z miodem. Po godzinie powtórnie oceniamy samopoczucie. Jeśli mamy ochotę na drzemkę, to oznacza, że prawdopodobnie lepiej sprawdzi się posiłek o mniejszej ilości węglowodanów np. jajecznica, mięso czy ryba z warzywami i orzechami. Jeśli jednak jesteśmy pełni energii (9-10) i gotowi, by wspiąć się na szczyty, węglowodany są odpowiednim źródłem energii. Niezależnie od wybranej opcji należy pamiętać o porcji białka. Zawarte w nim aminokwasy są prekursorami neurotransmiterów, pomagają wyregulować poziom cukru we krwi, sprzyjają regeneracji.\nWracając do pytania, czy jajecznica to dobry pomysł na start? Oczywiście! Jeśli po zjedzeniu jajecznicy, omleta czy gotowanych jajek mamy mnóstwo energii do 2-4 godzinnych wędrówek, to warto od nich rozpocząć dzień.\nMarcin: Nagłe spadki energii mogą być konsekwencją np. odwodnienia, długiej przerwy pomiędzy posiłkami, wycieńczenia lub przetrenowania, choroby, która wcześniej nie dawała o sobie znać i wielu innych. Jeśli jesteśmy zdrowi, odpowiednio przygotowani, spożywamy posiłek co 2-4 godziny, w międzyczasie pijemy wodę i/lub napój izotoniczy (albo białkowo-węglowodanowy), to taka sytuacja nie powinna mieć miejsca.\nW przypadku nagłego spadku energii sprawdzi się wszystko, co szybko podniesie poziom cukru we krwi: czysta glukoza, cukier, cukierki. Pamiętajmy jednak, że jest to rozwiązanie tylko i wyłącznie awaryjne. Jeśli nie zjemy posiłku w ciągu 30-45 minut, poziom cukru znów spadnie i zabraknie energii do dalszej wędrówki.\nMichalina: Często zapominamy, że niespodziewany spadek energii może nastąpić również wskutek wypicia tzw. „energy drinków” zawierających kofeinę i cukry proste. Po gwałtownym wzroście poziom cukru może nastąpić równie szybki spadek, który uniemożliwi kontynuowanie wycieczki. Co ciekawe, duża ilość mocnej bardzo słodkiej herbaty lub kawy może nieść podobny skutek.\nMarcin: Płyny to najważniejszy element naszego górskiego prowiantu. „Na lądzie” w dni aktywne potrzebujemy mniej więcej 2-3 litry wody. W górach to minimum 3 litry, ale ilość płynów zależy od masy ciała, stopnia wysiłku fizycznego, poziomu nawodnienia, temperatury otoczenia. Generalnie powinniśmy pić regularnie (np. co 15-40 minut popijać 300-500 ml wody i / lub napoju izotonicznego), małymi łykami, nie czekać, aż pragnienie da o sobie znać. Takie rozwiązanie sprawdza się w 95% przypadków.\nIstnieją wyjątki od reguły. Niektórzy w trakcie wysiłku piją niewiele, nic nie jedzą, a mimo tego są w świetnej formie. Taki stopień wytrenowania organizmu to rzadkość. Przykładem jest „przyzwyczajony do wstawania 3.00 w nocy, do wyjścia o 5.00 rano i do walki przez cały dzień bez jedzenia i picia” Denis Urubko. Tylko trzeba mieć świadomość, że mało kto jest w tak świetnej formie, natomiast już niewielkie odwodnienie zmniejsza wytrzymałość, siłę, koordynację i funkcje poznawcze.\nWoda to podstawowy płyn. Ze względu na wyższą zawartość soli mineralnych najlepiej sprawdzi się woda średnio i wysokozmineralizowana, która może posłużyć także do rozpuszczenia innych płynów.\nA może na szlaku będziemy mogli się napić wody wprost ze źródła?\nW trakcie ciężkich górskich wycieczek i innych długich wysiłków najlepiej sprawdzają się napoje izotoniczne uzupełniające m.in. elektrolity i węglowodany. Przykładowo, w 500 ml wody rozpuszczamy 30-40 g węglowodanów (glukoza, maltodekstryna) lub gotowy izotonik w proszku czy vitargo. 250 ml takiego napoju popijamy co 15-30 minut. Czasem warto dodać ½ łyżeczki soli. Ciekawostką jest, że modna ostatnio woda kokosowa stanowi naturalny odpowiednik napoju izotonicznego. Szkoda tylko, że kokosy nie rosną w Polsce.\nWedług przeprowadzonych badań dodanie białka do napoju wspomaga regenerację, zmniejsza bóle mięśni i wzmacnia układ immunologiczny. Może to być 30 g węglowodanów i 15 g białka rozpuszczonych w 600 ml wody na każde 60-90 minut intensywnego wysiłku. Oczywiście ilość składników i proporcje podlegają indywidualizacji.\nDodane przez Jagoda dnia sierpień 06 2013 14:21:13 0 Komentarzy ˇ 1106 Czytań -\nRatownicy apelują, turyści nie słuchają\nStatystyki utonięć w te wakacje są alarmujące. Tylko w ostatni weekend w Polsce utonęło 26 osób, od początku wakacji aż 114. Większość ofiar to ludzie, którzy kąpali się w miejscach niestrzeżonych.\nApele ze strony policji oraz ratowników WOPR zdają się nie przynosić efektów. Do śmiertelnych wypadków dochodzi najczęściej w niestrzeżonych miejscach, rzekach, jeziorach czy stawach.\nW trakcie wakacji jest prowadzona akcja "Pływam bez promili", która ma na celu rozpowszechnianie wiedzy o niebezpieczeństwach związanych z pływaniem po spożyciu alkoholu.\n"Alkohol, nawet w niewielkiej ilości, zwiększa zagrożenie utraty równowagi, przeszacowania swoich możliwości w wodzie lub utraty sił przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu umiejętności rozpoznania i oceny stopnia niebezpieczeństwa. Wejście do wody, nawet po wypiciu niewielkiej ilości alkoholu w upalny dzień, może skończyć się tragicznie" - ostrzega Prezes Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego Jerzy Trelak.\nRatownicy apelują a przestrzeganie zasad bezpieczeństwa nad wodą. Dzieci powinny się kąpać tylko pod opieką dorosłych, najlepiej w nadmuchiwanych kołach lub rękawkach w dobrze widocznych kolorach. Na otwarte wody powinno się wypływać tylko z asekuracją, nie powinno się wskakiwać do wody w sytuacji kiedy ciało jest nagrzane słońcem.\nStatystyki mówią, że najwięcej osób ginie nad wodą w niedzielę. W całym 2012 roku w Polsce utonęło 436 osób. 70 procent z nich była pod wpływem alkoholu.\nDodane przez Jagoda dnia sierpień 01 2013 08:42:55 0 Komentarzy ˇ 967 Czytań -\nPrzenocuj w pomniku\nW portugalskiej miejscowości Vila Nova da Barguinha odsłonięto niecodzienną rzeźbę o nazwie Shelter. Jej niezwykłość polega na tym, że w środku kryje pomieszczenie, w którym turyści mogą przenocować.\nNocleg w odsłoniętym w lipcu pomniku będzie udostępniany turystom do października. Obiekt stworzony przez Gabrielę Gomez może zostać wynajęty po uprzedniej rezerwacji w informacji turystycznej.\n"Nie spodziewaliśmy się tak dużego zainteresowania noclegiem w naszym nowym pomniku. Mamy już dużo zgłoszeń i czekamy na kolejne. Ostatnim dniem, w którym będzie można zamieszkać w Shelterze jest pierwsza niedziela października" - mówił burmistrz miasta Miguel Pombeiro.\nNiecodzienny monument ma powierzchnię 14 metrów kwadratowych. Jest zbudowany z dwóch czerwonych modułów, wewnątrz których znajduje się sypialnia, aneks kuchenny i toaleta z kabiną prysznicową. Równocześnie mogą tam nocować dwie osoby, płacąc za tę przyjemność 45 euro za dobę. Istnieje także możliwość zamówienia śniadania w cenie 3 euro.\nTwórczyni pomnika chciała upamiętnić przyznany Guimaraes tytuł Europejskiej Stolicy Kultury 2012 i związany z tym cykl imprez i wydarzeń kulturalnych. Część spośród tych odbywała się także w Vila Nova de Barquinha.\n"W konstrukcji Sheltera krzyżują się ze sobą nowe trendy rzeźbiarstwa, architektury i życia codziennego. Projekt służy umocnieniu tendencji przekształcania dzieł sztuki w użyteczne obiekty funkcjonujące w przestrzeni publicznej" - wyjaśnia autorka.\nZdaniem Gabrieli Gomez nowatorski pomnik ma też pomóc w propagowaniu rozwiązań ekologicznych w architekturze. Ściany budowli zostały wykonane z dębu korkowego, a energia zasilająca Shelter jest wytwarzana przez wmontowane panele słoneczne.\nDodane przez Jagoda dnia lipiec 31 2013 09:09:37 0 Komentarzy ˇ 905 Czytań -\nPowered by v6.01.6 © 2003-2005 413809 Unikalnych wizyt


I stworzył Bóg mężczyznę i kobietę - Biblioteka CEO\nI stworzył Bóg mężczyznę i kobietę\nWyzwania: Edukacja, Równość płci\nW czasie zajęć młodzi ludzie dowiedzą się, że chociaż nierówność płci występuje w świecie, to nie jest ona zgodna z bożą wolą. Przykładem będzie podejście Jezusa do kobiet opisane w Nowym Testamencie. Uczniowie i uczennice zastanowią się nad kwestią nierówności w dostępie do edukacji w zależności od płci, zapoznają się także z zapisami Katechizmu Kościoła Katolickiego, które piętnują każdą nierówność. Młodzież porozmawia także o przyczynach i skutkach braku dostępu kobiet do edukacji w niektórych krajach.\nScenariusz I stworzył Bóg mężczyznę i kobietę\nwielkość: 1,19 MB


Domki Letniskowe Truszków - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nDomki letniskowe w Truszkowie, województwo lubelskie, powiat opolski\nDomki letniskowe w miejscowości Truszków. Porównaj możliwość zakwaterowania w Truszkowie w zależności od standardu oraz ceny. Truszków, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Truszkowie:


Renault Zoe Z.E 40 | TEST | autoGALERIA.pl\nRenault Zoe Z.E 40 |...\nFrancuski stopień zasilania\nW roku 2018 Renault Zoe obchodzi szóste urodziny. Model ten był jednym z pierwszych „dostępnych” aut elektrycznych, zapewniających akceptowalny zasięg, stosunkowo szybkie ładowanie oraz – przede wszystkim – przyzwoitą cenę. Co prawda na sukces Renault musiało trochę poczekać. Do końca 2013 roku Francuzi planowali sprzedaż 50 000 aut. Na rynek trafiło jednak zaledwie 6 600 samochodów – to nie zwiastowało niczego dobrego. Nic bardziej mylnego. Dopiero w 2014 sprzedaż nabrała tempa (jednocześnie Renault obniżyło swoje oczekiwania dotyczące sprzedaży) i przekroczyła próg 10 000 samochodów. W 2016 roku Zoe otrzymało tytuł najlepiej sprzedającego się auta elektrycznego w Europie z wynikiem 21 735 aut. Rok wcześniej tytuł ten także przypadł Renault.\nW zeszłym roku Zoe przeszło pierwszą większą modernizację – pojawiła się wersja z baterią o pojemności 41 kWh, która zapewniać ma od 370 do 400 kilometrów zasięgu. Jest on jednak podawany według normy NEDC, czyli wartość tę można wsadzić pomiędzy bajki (według WLTP jest to już 300 kilometrów). Nie pozostało nam nic innego jak sprawdzić możliwości tego auta „organoleptycznie”.\nWiele osób twierdzi, że na pierwszy rzut oka Zoe bardzo przypomina Clio. To jednak złudzenie, gdyż stawiając te auta obok siebie wyraźnie uwydatniają się różnice, które wyraźnie dzielą te auta. Przede wszystkim Zoe jest dużo wyższe – jest to efekt montażu baterii w podwoziu, co wymusiło podniesienie kabiny pasażerskiej. W efekcie elektryczne Renault wygląda jak mały napuchnięty rogalik, choć w tej swojej „bułowatości” ma sporo uroku. Charakterystyczny front z wąskimi lampami oraz ciekawie zaprojektowany tył wyróżniają ten model na tle innych Renault. Ba, spotkałem się nawet z opinią, że tak właśnie powinno wyglądać nowe Clio (no, może pomijając wysokość auta). Zoe w ładnym odcieniu (np. błękicie jak na zdjęciach) w zestawieniu z atrakcyjnymi felgami jest naprawdę przyjemnym dla oka autem.\nWnętrze Zoe może wydawać się znajome. Konsola centralna jest w dużej mierze zunifikowana z tą z Clio. Na tym jednak podobieństwa się kończą, gdyż cała reszta elementów wyróżnia ten model. Przede wszystkim klasyczne zegary zastąpiono wąskim wyświetlaczem, który przekazuje najważniejsze informacje – prędkość i zasięg. Znajdziemy na nim także swego rodzaju ekonomizer oraz dodatkowe dane z komputera pokładowego. Na tunelu środkowym wygospodarowano miejsce na dużą półkę, która ukryta jest tuż za wybierakiem przekładni. Jest ona na tyle duża, że z powodzeniem zmieści portfel i telefon.\nW Zoe zrezygnowano też ze standardowych foteli – zastąpiono je nową konstrukcją, która wyróżnia się zintegrowanym zagłówkiem. Całość wygląda ciekawie i zapewnia przyzwoity komfort podróżowania. Trzeba jedynie przyzwyczaić się do specyficznej pozycji za kierownicą – ze względu na upakowane w podwoziu baterie siedzi się tutaj bardzo wysoko. Ilość miejsca z tyłu również można śmiało porównać z Clio. Dwójka pasażerów spokojnie spędzi tutaj krótszą trasę – zresztą długie wyprawy w tym modelu raczej nikomu nie grożą. Niektórych zaskoczy natomiast fakt, iż bagażnik jest większy niż w Clio – ma on 338 litrów pojemności (Clio tylko 280 litrów).\nWiele zalet samochodów elektrycznych uwydatnia się podczas typowo miejskiej eksploatacji. Absolutna cisza, świetna dynamika oraz (teoretycznie) łatwość naładowania baterii to tylko jedne z wielu zalet takich samochodów. W przypadku Zoe wszystko zdaje się być idealnie dograne – odpowiednie wymiary, spory zasięg. Czy coś mogło pójść tutaj nie tak?\nZacznijmy jednak od podstaw, czyli od prowadzenia. Układ kierowniczy Renault Zoe przypomina ten z Clio, choć zauważalna jest tutaj nieco mniejsza siła wspomagania. Położone nisko baterie obniżają środek ciężkości, ale fizyki nie oszukamy – Zoe jest ciężkim autem i to czuć. Co prawda w zakrętach radzi sobie całkiem nieźle (a moc dostępna „cały czas” pozwala na dynamiczne zrywy), ale przy hamowaniu czy gwałtownych manewrach nadwaga robi swoje i wyprowadza auto z równowagi. Wówczas wtrąca się ESP – bardzo czułe, co można w tym przypadku uznać za atut. Poza tym samochód ten nie został stworzony do szybkiej jazdy. 90-konny silnik elektryczny zapewnia sprint do setki w 13,2 sekundy. 80 km/h osiągniemy jednak w 8,5 sekundy, zaś startując ze świateł przy wykorzystaniu potencjału silnika elektrycznego bez problemu uciekniemy na chwilę nawet dużo mocniejszym autom.\nDynamiczna jazda sprawia jednak jeden problem – wyraźnie drenuje baterię. Renault twierdzi, iż Zoe w wersji Z.E 40 powinno przejechać na jednym ładowaniu do 400 kilometrów. Cóż, marzenia. Realny wynik to 280 kilometrów przy bardzo delikatnej jeździe i 230 przy normalnej eksploatacji, bez jakiegokolwiek myślenia o ecodrivingu. Zoe w mieście zużywa średnio 13-15 kWh prądu na każde sto kilometrów. Spokojna jazda w trasie (prędkości rzędu 80-100 km/h) pozwala na zejście do wartości na poziomie 11-12 kWh, co pozwala na zbliżenie się (choć tylko odrobinę) do wyniku deklarowanego przez producenta.\nW tym miejscu docieramy do najgorszego punktu tego auta – ładowania. Renault nie popisało się bowiem na tym polu. Zoe posiada jedynie gniazdo „Type 2”, zwane również Mennekesem. Ukryto je pod przednim logo, co ułatwia podłączenie auta do ładowania np. na parkingach. W czym więc leży problem? Otóż gniazdo Type 2 nie obsługuje szybkiego ładowania. Oznacza to, że jesteśmy skazani na ładowanie baterii z gniazdka lub ze zwykłych stacji „generujących” 22 kW. W efekcie ładowanie baterii w Zoe w najlepszym wypadku zajmuje około dwóch godzin, zaś w domowych warunkach od pięciu do nawet dwudziestu.\nRenault Zoe nie oferuje także trybu zwiększonej rekuperacji energii podczas hamowania– po odpuszczeniu gazu auto jedynie delikatnie zwalnia. Przydałby się tutaj system podobny do tego z BMW i3 lub regulowany jak w Volkswagenie e-Golfie czy Hyundaiu IONIQ Electric.\nZoe już w podstawowej wersji charakteryzuje się bogatym wyposażeniem. Automatyczna klimatyzacja, a w bogatszych wersjach system R-Link Evolution czy podgrzewanie foteli zwiększają komfort użytkowania tego auta. W testowanej wersji Intens znajdziemy dodatkowo system dostępu bezkluczykowego, elektrykę lusterek oraz szyb (wraz ze składaniem lusterek) oraz czujniki świateł i deszczu. Do ideału jednak nieco brakuje. Na pokładzie nie znajdziemy np. ledowego oświetlenia. Takowe jest niedostępne, zarówno w topowej wersji jak i na liście opcji.\nPrzez dłuższy czas największym problemem przy zakupie Renault Zoe była dziwna polityka francuskiej firmy dotycząca leasingu baterii. Otóż kupując auto musieliśmy dodatkowo płacić co miesiąc za użytkowanie baterii. Miesięczny czynsz uwarunkowany był deklarowanym przebiegiem rocznym. W praktyce zakładając przebieg roczny na poziomie 15 000 kilometrów trzeba było dodatkowo dopłacać 469 zł. Przy cenie auta wynoszącej w prezentowanym wariancie 139 900 zł (według cennika, który aktualnie jest zmieniany) była to mało atrakcyjna oferta. Aktualnie debiutuje wersja R110, wyróżniająca się 109-konnym silnikiem elektrycznym. Renault planuje także zmianę formy finansowania.\nwygodne i przyjazne wnętrze\nwysoka cena oraz konieczność leasingu baterii\nbrak funkcji rekuperacji energii\nDobry, ale daleki od ideału. Przyjemny w codziennej eksploatacji, choć pewne braki sprawiają, iż zachęca do obejrzenia się za… autami konkurencji. Renault Zoe to samochód, który w momencie debiutu był bardzo udany. Z większą baterią wciąż nieźle sobie radzi, choć konkurencja wyraźnie go wyprzedza. Może już czas na kolejną generację?


Czym są wskaźniki internetowe Core Web Vitals?. Strony internetowe Kielce - SIPLEX Studio Blog\nWskaźnik ten mierzy wydajność ładowania strony www. Jest to czas potrzebny do załadowania największego elementu strony internetowej. Może to być: grafika, video skrypt .js lub zawartość tekstowa. Wartość tego wskaźnika nie powinna przekraczać czasu 2,5 sekundy. Jeśli wskaźnik ten przyjmuje wartości do 2,5 sekundy wtedy wynik oceniany jest przez Google jako pozytywny. Wyniki od 2,5 do 4 sekund traktowane są jako przeciętne i należałoby je poprawić. Wartości LCP przekraczające 4 sekundy określane są jako słabe. W przypadku dużych stron internetowych zawierających dużo skryptów js, multimediów i funkcjonalności niestandardowych osiągnięcie wartości LCP na poziomie 2,5 sekundy może stanowić prawdziwe wyzwanie.\nFID to wskaźnik mierzący czas od momentu rozpoczęcia ładowania strony www do pełnej interakcji witryny z użytkownikiem. Idealne wartości dla wskaźnika FID wynoszą w granicach 100 milisekund. Wartości pomiędzy 100, a 300 milisekund traktowane są jako wartości które należy poprawić, wyniki powyżej 300 milisekund traktowane są jako słabe i oceniane negatywnie. Duże wartości FID a co za tym idzie opóźnienie interakcji może powodować to, że część użytkowników opuści naszą stronę internetową. Ma to kluczowe znaczenie w szczególności na urządzeniach mobilnych.\nCLS to wskaźnik, który mierzy stabilność wizualną układu strony internetowej. Wskaźnik ten jest sumą przesunięć elementów na stronie www w trakcie jej wczytywania. Co ważne wskaźnik ten dotyczy przesunięć, które nie są związane z żadnym działaniem użytkownika znajdującego się w witrynie internetowej. Wartości optymalne dla tego wskaźnika powinny być mniejsze od 0,1. Wartości powyżej 0,25 traktowane są jako te, które wymagają poprawy.\nNarzędzi do sprawdzenia wskaźników Core Web Vitals jest co najmniej kilka, poniżej wymienię 2 z których sam korzystam na co dzień:\nKorzystając z narzędzia Google Search Console możemy sprawdzić raport podstawowych wskaźników internetowych (Core Web Vitals) przygotowany na podstawie rzeczywistych danych o korzystaniu. Raport ten znajdziemy po zalogowaniu się w Google Search Console w sekcji Ulepszenia > Podstawowe wskaźniki internetowe. W raporcie znajdziemy informacje problemach występujących na stronie www ze wskazaniem konkretnych podstron, których ten problem dotyczy.\nNarzędzie PageSpeed Insight pozwala sprawdzić informacje o Core Web Vitals dla pojedynczego adresu URL. Dla różnych podstron tej samej strony www wyniki mogą się różnić, dobrze jest sprawdzić zakładki różnego typu (np. zakładka opisowa, zakładka z portfolio, sekcje video), a dla sklepu internetowego warto sprawdzić dane dla strony głównej, strony kategorii czy stron konkretnych produktów.\nKamil Niewczas 27.05.2021


Quiz - Co Twoja biżuteria mówi o Twoim stylu? | KochamQuizy\nbiżuteria moda styl życia kobiecym okiem\nKolczyki, ulubiona bransoletka, zegarek... Jest coś, bez czego nie ruszasz się z domu?\nZobacz, co to zdradza na temat Twojego stylu!\nCo z poniższych nosisz najczęściej? Co jest dopełnieniem Twojego codziennego look’u? ;)\nMinimalizm na każdą okazję\nCenisz minimalizm i uważasz, że czasem mniej znaczy więcej. Uważnie dobierasz swoją garderobę, ale nie jesteś skłonna do zbytnich modowych szaleństw. Znasz już swój styl i wiesz, w czym czujesz się i wyglądasz najlepiej.\nMałe, błyszczące kolczyki świetnie pasują do każdego stroju i na każdą okazję.\nLubisz odważne kolory i masz dość luźny, dziewczęcy styl. Latem chętnie sięgasz po sukienki, interesujące spodnie lub wzorzyste bluzki. Lubisz bawić się modą, a czasem również zaszaleć.\nSpore, orientalne kolczyki w zdecydowanym kolorze są idealnym dopełnieniem ciekawego stroju.\nTwoje ubrania są zawsze idealnie dobrane. Zwracasz również szczególną uwagę na ich jakość wykonania i kolory - w niektórych barwach czujesz się znakomicie, inne zupełnie do Ciebie nie pasują.\nRzucająca się w oczy bransoletka, do której samodzielnie możesz dodawać koraliki, ma w sobie wiele uroku!\nW ubraniu musisz czuć się przede wszystkim komfortowo. Nie lubisz zbyt formalnych strojów, krępują Cię one. Starasz się połączyć styl i wygodę, dbasz o to, by w Twojej szafie zawsze było coś na czasie.\nObrączka to piękny symbol, a jednocześnie mająca duże znaczenie ozdoba dłoni.\nUbierasz się przede wszystkim modnie, ale pewne fasony i kolory omijasz szerokim łukiem. Nie dla Ciebie są ostre róże i błękity - wolisz czerń i kolory ziemi. Podobają Ci się rzeczy, które współgrają z Twoim charakterem.\nSkórzna bransoletka z nabitymi ćwiekami stanowi świetny dodatek dopełniający lub przełamujący zbyt grzeczny styl.\nUłożona i grzeczna\nBędąc w sklepie wybierasz raczej te "grzeczniejsze" propozycje. Nie lubisz ostentacyjnie podkreślać swojej kobiecości, jesteś bardziej skłonna iść w stronę minimalistycznego wyglądu.\nZegarek to najbardziej praktyczna biżuteria - służy jednocześnie za bransoletkę i ciekawe dopełnienie stroju.\nWybierając ubrania kierujesz się przede wszystkim względem praktycznym - "Gdzie ja to założę?" Jeśli coś miałoby leżeć w Twojej szafie, raczej nie zdecydujesz się na zakup. Cenisz wygodę, prostotę i dobre jakościowo rzeczy.\nNoszenie wisiorka z krzyżykiem jest najczęściej wyrazem wiary, ale może jednocześnie stanowić ciekawy dodatek do codziennego stroju.\nStyl wypracowany do perfekcji\nTwój styl to mix najnowszych trendów z Twoim wypracowanym już stylem. Lubisz wyglądać dobrze w każdej sytuacji. Wygląd ma duży wpływ na Twoje samopoczucie, a kiedy wyglądasz świetnie, również tak się czujesz!\nOryginalny wisiorek dodaje Twojemu wyglądowi szczególnej staranności i przyciąga wzrok.\nPreferujesz styl kobiecy - lubisz sukienki i spódniczki, choc nie nosisz ich tak często, jak byś tego chciała. Czasami masz ochotę poeksperymentować z kolorem, choć przeważnie wracasz do swojego ulubionego zestawu.\nPierścionek zwykle stanowi upamiętnienie jakiegoś wydarzenia - urodzin, zaręczyć, itd. i ma znaczenie symboliczne.


Prezentowaną lampę wiszącą MURCIA tworzono przy użyciu dwóch stylowych i ponadczasowych odcieni – czerni i bieli. Klasyczna oprawa składa się z kliku części. Metalowy komponent z błyskotliwym...\nLampa wisząca ROCCAFORTE wytwarzana jest z kolistego metalowego klosza w odcieniu białym z geometrycznym wycięciami. Trójkątne wycięcia tworzą fascynującą grę światła i cienia po włączeniu lampy....\nPlafon Eglo Enea 3x40W E14 satyna 90986 - Enea to bardzo elegancka listwa uznanego producenta - Eglo, wyróżniająca gust użytkownika. Stonowana satyna nadaje jej niepowtarzalny klimat. Oświetlenie...\nLampa wisząca ROCCAFORTE wyprodukowana jest z okrągłego metalowego klosza w odcieniu czarnym z geometrycznym wycięciem i foliowanego wnętrza w odcieniu złotym. Trójkątne wycięcia tworzą fascynującą...\nPlafoniera 8 x E14 LUCIA 1 90431 Eglo Plafoniera Lucia producenta Eglo to innowacyjna ośmioramienna lampa. Wypełni i pięknie rozświetli wnętrze sypialni i salonu nadając im oryginalny urok i fason....\nLampa wisząca marki Eglo, w odcieniu metalicznym, wykonania z tworzywa sztucznego, a także metalu Możliwość zastosowania żarówek ledowych. Maksymalna moc światła 40W o gwincie E14. Produkt objęty...\nLampa sufitowa Dake - źródło elegancji w postępowym stylu tradycyjne materiały i powszechne w użyciu formy towarzyszą w przypadku tej lampy progresywnemu designowi. Dzięki energetyzującej formie...\nJeśli szukasz oświetlenia wyszukanego, a równocześnie pasującego swą interesującą formą do progresywnego wnętrza, to seria VALBIANO dostępna w sklepie =mlamp.pl= jest wytwarzana dla Ciebie....\nJeśli szukasz oświetlenia wykwintnego, a jednocześnie pasującego swą interesującą formą do postępowego wnętrza, to linia VALBIANO przystępna w sklepie =mlamp.pl= jest stworzona dla Ciebie....\nkolekcja oświetlenia VALLASPRA demonstruje się niezwykle elegancko. Zamiłowanie jej twórców do stylu art deco przejawia się w każdej z geometrycznych form. Białą kulę odgrywającą rolę klosza...\nChcąc oszczędzić miejsce w przedpokoju postaw na plafony! Linia lamp przysufitowych Auriga to ascetyczna propozycja do innowacyjnych wnętrz. Stelaż plafonu wytwarzany jest ze stali lakierowanej w 2...\nOprawa sufitowa spirala spot Eglo Dakar 1 3x40W E14 nikiel mat / biały 88475 - Spirala o dużych walorach dekoratywnych i progresywnym wyglądzie renomowanej producenta Eglo. Lampa wygląda nad wyraz...\nseria plafonów sufitowych AURIGA to perfekcyjny dobór do progresywnych wnętrz. Bezkompromisowa forma i mała wysokość (6,5 cm) pozwala na montaż plafonu choćby w wymagających przestrzeniach....\nEglo Carovigno 98622 listwa lampa oprawa sufitowa 2x40W E14 czarna - 2 lata gwarancji producenta. Możliwość użytkowania żarówek LED (brak źródła światła w pakiecie). Artykuł fabrycznie nowy,...\n125,65 - 135,00 zł 4\n137,75 - 139,90 zł 4\n164,90 - 196,90 zł 4\n199,90 - 249,90 zł 5\n120,00 - 251,13 zł 17


Lustro, jako przedmiot, w którym można było zobaczyć swoje oblicze, funkcjonuje w ludzkiej świadomości od zarania dziejów. W przeszłości traktowane jako przedmioty magiczne, potem zwierciadła były w posiadaniu jedynie ludzi bogatych, aż wreszcie zawitały w każdym domu, jako przedmiot przede wszystkim praktyczny. Dopiero od kilkunastu lat wykorzystuje się lustra jako dekoracyjne elementy aranżacji wnętrz naszych domów i mieszkań.\nGdzie zwykle wieszamy lustra?\nW sklepach z lustrami można znaleźć niemal nieograniczoną różnorodność kształtów, wielkości, formatów a nawet barw luster. Ich rolą nie musi być jedynie odbijanie rzeczywistości, nie muszą służyć wyłącznie temu, byś ty i członkowie rodziny mogli zobaczyć, czy dobrze wyglądają. Mogą robić o wiele więcej. Gdzie zwykle w domach wiszą lustra? Przeważnie w kilku stałych miejscach, jednakowych w każdym mieszkaniu. W strefie wejściowej, w przedpokoju, niedaleko drzwi, lub szafy z ubraniami. Po to, by szybko zerknąć wychodząc z domu, czy gdzieś coś nie odstaje, guziki są równo zapięte i tak dalej. Zwykle lustro wisi też w łazience, by łatwiej było wysuszyć włosy, umyć twarz. Panie często mają mniejsze lusterko lub całą toaletkę, by wygodnie pomalować się we własnym pokoju. Takie lustra w domu pełnią funkcję przede wszystkim użytkową. A tymczasem mogą pełnić dodatkową rolę, stanowić subtelny akcent we wnętrzach, jak wysokiej klasy biżuteria. Dobrej jakości lustra produkowane przez renomowanych szklarzy jak na przykład Centrum Usług Szklarskich Poldom, można śmiało wieszać także w innych pomieszczeniach, jak choćby w jadalni, czy w pokoju dziennym. Nie tylko optycznie powiększą te pomieszczenia, ale także sprawią, że zyskają one na elegancji i prestiżu. Zwierciadło, podobnie jak biżuteria, może być minimalistyczne, bądź zdobione czy to poprzez cięcia obrzeża samej tafli lustra, czy dzięki ciekawym ramom, w które może być ujęte. Lustra ze zdobionymi ramami z drewna to już prawdziwa klasyka.\nGdzie i w jaki sposób zamontować nowe lustro?\nMontowanie czy aranżacja sposobu powieszenia lustra ma niebagatelne znaczenie. Podstawowe pytanie to, czy winno ono wisieć poziomo, czy pionowo i chociaż większość luster obecnie projektuje się tak, by obydwie opcje były możliwe, warto jednak mieć pewność. Kiedy już wiesz gdzie chciałbyś by wisiało twoje zwierciadło, powinieneś przewidzieć, jak wpłynie ono na pomieszczenie. Niezbyt korzystne jest bowiem wieszanie lustra na krótszej ścianie, gdzie może ono wydłużyć i tak już długie pomieszczenie. Lustro nie powinno również wisieć w miejscu gdzie może rozpraszać, albo odbijać obrazu z innego lustra. Dobrze zatem, by odbijało światło, najlepiej słoneczne, gdyż znacznie rozjaśnia wtedy pomieszczenie.\nDziekanów Leśny, Kolejowa 210