KAFETERIA - Piperyna - Forum dla kobiet\nKafeteria.pl Forum Fitness, masaże, joga i innepiperyna\njustyna9191\t2015.03.13 [11:29]\njak w temacie. co myślicie o przyjmowaniu takich tabletek jako dodatek do odchudzania? ktoś próbował?\nPoważnyTrener\t2015.03.13 [12:26]\nto jest świńśtwo. DLaczego nie weźmiesz się za trening tylko siedzisz przed kompem? W tym czasie mogłabyś pojeździć na rowerku, albo cokolwiek! Od siedzenia przed kompem i tabletek nie schudniesz. Weź się za zdrowe odżywianie bez jakichkolwiek suplementów i zcarodziejskich pigułek i zacznij się ruszać, efekt masz murowany! bez efektu jojo\njustyna9191\t2015.03.13 [20:39]\nruszam sie jestem na diecie\ncodziennie poza niedzielą mam 1,5 godzinny trening. ale cwicze juz 1,5 miesiac i tylko 2kg mniej. dlatego szukam czegoś co mi pomoże szybciej schudnąć.\nmirka kk\t2015.04.15 [11:13]\nbardzo ładnie to ujełaś, jako dodatek do odchudzania =) ja właśnie tak zrobiłam i ruszyło. a na czym polega twój trening1.5 godzinny jesli mozna spytać?\njustyna9191\t2015.04.16 [21:47]\nrozgrzewka 10 min cwiczenia silowe na brzuch 15 min i na posladki 15 min, potem boczki tiffany 10min i trening ewy chodakowskiej turbo spalanie lub killer\ngość\t2015.04.16 [22:01]\nZmień trening. 15-20 minut interwałów, 40 minut porządnych siłowych, 5-10 minut treningu metabolicznego da duuuużo więcej niż 1,5 godz. byle czego.\nvanila ice\t2015.04.20 [13:25]\ncwiczenia na brzuch posladki i boczki pewnie sa silowe, a turbo i killer to mocne cardio wiec powinno byc ok. a czy zdecydowałaś sie w koncu na piperyne? bo troche o niej slyszalam i chcialam sprobowac.\nAnia 1979\t2015.08.25 [10:37]\nWitam polecam Piperine forte ,biorę tydzień i 2kg mniej .Na mnie działa hura hura\nGośkaw\t2015.11.17 [15:48]\nA mi polecił gościu z siłowni coś na oczyszczenie i odchudzanie > PiperynePlus i to jest z zielonym jeczmieniem . Powiem Wam że jestem zadowolona bo już łącznie w ciągu miesiąca ponad 3 kg.\nNie chcę pisać dokłaładnie nazwy producenta bo nie chodzi o reklamę ale dodam że nie jest tani ale działa i jest teraz w promocji w dwupaku . Wystarczy akurat na 2 miesiące Warto spróbować jako dodatek do ćwiczeń. Nawet skóra jest bardziej jędrna - super..\nmariu22\t2016.01.08 [09:57]\nPiperyna jest bardzo skuteczna, mogę śmiało polecić. W pierwszym miesiącu poleciało mi ponad 5 kg. Zobaczymy jak dalej. Z tej stronki zamawiałam: http://piperyna.com/\ndarria0\t2016.02.03 [17:55]\nAniu a gdzie zamó∑iłaś piperyne forte na stronie producenta? Proszę odpowiedz bo chce je kupić a nie chce się nabrać na jakąś podrubę\nAnia 19799\t2016.02.04 [20:20]\nTak tak na ich głównej stronce sama wiesz jak to jest z aukcjami na allegro. Jednak u producenta najlepiej!\ndarria0\t2016.02.04 [22:17]\nTak tak już znalazłam ich stronkę i zamówiłam 2 opakowania czekam na przesyłkę i przystępuję do kuracji. Nie ukrywam, że jestem bardzo bardzo ciekawa efektów!\nagaszczecin\t2016.05.02 [15:40]\nPiperyna nie pomogła mi schudnąć. Dopiero jak zaczęłam ćwiczyć i jak zastosowałam dietę Sandruni udało mi się pozbyć 7 kg. Jestem bardzo zadowolona z efektu Więcej o tej diecie można przeczytać na tej stronie\nkarinasolinska\t2016.12.16 [00:25]\nSuper, że zdajesz sobie sprawę, że piperyna to tylko dodatek do diety i ćwiczeń. Według mnie warto spróbować- nic nie stracisz, taki suplement w żaden sposób nie wpływa na stan zdrowia- wystarczy, ze bedziesz przyjmowac go zgodnie z zaleceniami producenta no i połączysz z jakas aktywnoscia fizyczną czy racjonalnym zywieniem. Ja kupiłam Piperine Max i ide do przodu- waga zjezdza w dol, co bardzo mnie cieszy. Powodzenia w odchudzaniu!\nZdrowiePrzedeWszystkim\t2016.12.19 [11:27]\nomatkoo\t2016.12.23 [12:27]\npiperyna jest bardzo skuteczna ale pomyślec też warto o spalaczach http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszcz u-k128.html bo one też dają radę przy intensywnym treningu szybko waga leci w dół\nteż wspomagam się piperyną max, jestem z niej bardzo zadowolona. Biorę już drugi miesiąc jak na razie schudłam 8 kilo, nie mam żadnych skutków ubocznych. Liczę na więcej\ngość\t2017.04.24 [13:07]\njest nowa wersja piperyny max, do zestawu dołącza piperyna pro i piperyna hot. Z każdym miesiącem zwiększona jest dawka piperyny. To może pomóc\nBeattaa\t2017.05.11 [21:05]\nJa też byłam na diecie Sandruni i schudłam aż 10 kg więc warto zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, polubiłam sport, teraz czuje się znacznie lepiej niż kiedyś\ngość\t2017.05.12 [10:58]\nmam tą nową piperynę 3 steps, kończę już drugie opakowanie. Na początku nie widziałam żadnych efektów i się załamałam, myślałam że znowu zostałam oszukana. Całe szczęście okazało się inaczej, jak na razie 8 kg w dół a jeszcze przede mną półtorej miesiąca kuracji\ngość\t2017.11.20 [16:29]\nteż mam ten zestaw trzech piperyn dla mnie bomba, czuje się bardzo dobrze po pierwszym opakowaniu schudłam prawie 4 kg, teraz czas na zwiększenie dawki\npomidor13\t2017.11.20 [23:38]\npomidor13\t2017.11.20 [23:39]\nc**eryna\t2017.11.20 [23:40]\nja używam c**eryna działa lepiej daje mocnego kopa a moja koleżanka woli d**erynę do dupnie i schudła juz 200 gram po mieisącu\nMałgorzata1970\t2017.11.20 [23:43]\nJa Wam proponuje taki lek\nSzybko się chudnie tylko trzeba często zażywać\nStarawyga75\twczoraj [09:02]\nMalgorzata1970 lekarstwo bardzo fajne tylko jak stosować ???\nkamila999\twczoraj [15:58]\nznam fanów różnych środków aktywnych na odchudzanie i wyciąg z pieprzu chyba jest aktualnie w czołówce jeżeli chodzi o wspomagacze Ale moim zdaniem przeforsujesz sobie mięśnie takimi treningami, 50 minut zdecydowanie wystarczy i pamiętaj żeby kończyć na poważnym rozciąganiu bo się strasznie przejedziesz.. i nie codziennie! Poczytaj sobie w wolnej chwili o zielonej kawie też jako wspomagaczu spalania złych tłuszczów, ja stosuję właśnie iqgreen i efekty są super, ale jak to zawsze mówią, żadna, nawet najlepsza kapsułka nie zrzuci cię z kanapy i nie spoci się za ciebie


Babeszjoza-groźna choroba odkleszczowa psów\nStrona Główna Pieniądze Porady Babeszjoza-groźna choroba odkleszczowa psów\nSylwia OmenCze 03, 2017Porady0\nBabeszjoza jest groźną chorobą odkleszczową występującą u psów. Sprawcą tej potencjalnie śmiertelnej choroby jest pierwotniak Babesia canis, a wektorem przenoszącym tego pasożyta są kleszcze.\nGdzie spotykamy kleszcze?\nBabeszjoza-groźna choroba odkleszczowa psów. Kleszcze spotykamy głównie na łąkach, lasach liściastych bądź mieszanych, ale też w miastach na osiedlowych trawnikach i parkach. Choroba ta z największą intensywnością występuje w sezonie wiosenno-jesiennym (szczyt inwazji kleszczy przypada na kwiecień-maj i wrzesień-październik), ale zdarza się że do zachorowań dochodzi również w okresie zimowym, z uwagi na to, że w ostatnich latach coraz częściej mamy do czynienia z ciepłymi zimami gdzie temperatury sięgają powyżej 0°C. Dlatego też powinniśmy pupila przeciwko kleszczom zabezpieczać przez cały rok.\nGdzie szukać kleszcza na ciele?\nBabeszjoza-groźna choroba odkleszczowa psów. Kleszcze na szczytach traw, liściach czyhają na żywicieli. Predylekcyjnymi miejscami wkręcenia się kleszcza w skórę żywiciela są: pachy, pachwiny, małżowiny uszne, szyja. W tych miejscach skóra jest dosyć cienka, delikatna i mało owłosiona. Również kleszcze często są spotykane na głowie psa, ponieważ pies węsząc wtyka pysk w krzaki.\nPierwotniak do krwi psa dostaje się wraz ze śliną kleszcza. We krwi B. canis przedostaje się do erytocytów (krwinek czerwonych) gdzie się namnaża powodując ich rozpad. Rozpadłe erytrocyty niszczą miąższ wątroby oraz zatykają kanaliki nerkowe prowadząc do uszkodzenia nerek i w konsekwencji do ich niewydolności. Równocześnie dochodzi do szeregu reakcji immunologicznych, w wyniku których organizm zaczyna niszczyć własne erytrocyty pogłębiając jeszcze w ten sposób anemię oraz dochodzi do małopłytkowości w wyniku niszczenia płytek krwi. Objawy babeszjozy związane są głównie z anemią, niewydolnością wątroby oraz nerek.\n-apatyczność – zwierzę staje się osowiałe, nie cieszy się np. ze spacerów i innych rzeczy, które dotychczas sprawiały mu radość,\n-brak apetytu – zwierzę nie chce jeść, ani pić (jeśli występuje temperatura zwierzę będzie pić dużo płynów),\n-wysoka gorączka, dochodząca do 40–41 °C\n-wymioty, biegunka (często z domieszką krwi), gazy,\n-zażółcenie lub bladość błon śluzowych jamy ustnej,\n-problemy z oddawaniem moczu, oddawanie moczu o brązowym zabarwieniu\n-niewydolność oddechowa i krążeniowa, zaburzenia ze strony układu nerwowego.\nKleszcze są wśród nas – Jak sobie z nimi radzić\nTAGbabeszjoza choroba odkleszczowa kleszcze psy zwierzeta w lesie\nPoprzedni ArtykułWyłączenia prądu w powiecie legionowskim 6 - 9 Czerwca Następny ArtykułInka Są sprawy ważniejsze niż śmierć - reż. Jacka Frankowskiego\nJak powinniśmy dbać o nasze zwierzaki?\nAldonaMaj 22, 2015\nPark dla psów na Polu Mokotowskim\nAldonaSie 17, 2014


Górnictwo nowoczesnymi technologiami stoi - górnictwo\nDodano: 06-04-2010 12:04\nW ciągu dziesięciu lat unijne nakłady na czyste technologie energetyczne mogą wynieść ok. 50 mld euro - mówi dla portalu wnp.pl przewodniczący Parlamentu Europejskiego Jerzy Buzek.\nGórnictwo to branża obfitująca w nowoczesne technologie, choć przeciętny Kowalski nie zdaje sobie z tego sprawy. Wręcz przeciwnie, bazując na stereotypowym opisie sektora węglowego, jest on skłonny sądzić, że górnictwo to branża przestarzała i schyłkowa. Nic bardziej mylnego.\nDo artykułu: Górnictwo nowoczesnymi technologiami stoi


Notka Specjalna #6 - Cyborg's worldview. | Teen Titans - BBRae\nNotka Specjalna #6 – Cyborg’s worldview.\nDziękuję, że czytacie te moje bazgroły! Pykło nam 6000 wejść, niesamowicie mnie to uszczęśliwia. Kocham ♥\nDedykacja dla pomysłodawczyni Klaudii:*\nJest godzina 2:00, a ja nie mogę zasnąć, kurczę. Ciekawe która część nawaliła… Nieważne, kiedyś to dopracuję. Spróbuję trochę pomyśleć, skupić się na czymś, może szybciej usnę.\nNo więc… Od czego zacząć? W sumie moje życie było ciekawe. Zaczęło się nieciekawie, nadal mam wyrzuty sumienia, nadal tęsknię za Mamą, ale czasu nie cofnę. No cóż zrobisz? Nic nie zrobisz. Stało się i się nie odstanie. Czasem zastanawiam się, czy to dobrze, że cudem przeżyłem ten wypadek, że zastąpiono mi połowę ciała tym ustrojstwem. Jak widać, tak musiało być, jestem, żyję, funkcjonuję, chociaż w połowie napędzany przez maszynę. Potem było dołączenie do Tytanów. Poszczęściło mi się, że z nimi jestem. Gdyby nie oni, pewnie już by mnie tu nie było, nie znalazłbym swego rodzaju sensu życia, kogoś, dla kogo mógłbym codziennie wstawać z łóżka. Równie dobrze mogłem strzelić sobie w łeb. No, przeżyliśmy trochę, mieliśmy wzloty i upadki. Parę przygód z Bratem Krwiakiem zmieniło mnie. Wtedy też poznałem moją teraźniejszą dziewczynę, Jinx, z czego niesamowicie się cieszę, kocham ją naprawdę mocno. I mam nadzieję, że ona mnie też.\nRany, dlaczego ja nadal nie śpię?! O czym mogę jeszcze myśleć… Baranów nie będę liczył, to nudne i monotonne. Jedna cyberowca, druga cyberowca, trzeca cyberowca… Nieeee! To nie działa. Myśl Cybek, myśl. Może podsumuję moje znajomości?\nNa pierwszy plan wezmę Bestię, w końcu to mój najlepszy kumpel. Nawet od kiedy cwaniak wyrwał w końcu Raven, a ja jestem z Jinx, prawie nie oddaliliśmy się od siebie. No, może tylko zamiast siedzieć czasem bezczynnie w salonie, to on siedzi u Rae, a ja u siebie, razem z moim Skarbem. Ale nadal często gramy na konsoli, jak jakieś dzieciaki, ale to w sumie fajne, przedwczesne dorastanie wcale nie jest okej. Już na początku życia czułem się jak odludek, teraz mogę to z nim nadrobić.\nSkoro Bestia był pierwszy, to druga musi być Raven. Nasza sarkastyczna, zimna (chociaż ostatnio jakoś mniej) pół-demonka. O panie, ileż to BB musiał się nastarać, żeby cokolwiek między nimi się wydarzyło… Nie mogę go nazwać szczęściarzem, bo zbyt długo mu to zajęło, tylko właśnie ją… dziwaczką. Rany, tak długo się do kogoś przekonywać! Chociaż w sumie lepiej późno, niż wcale.\nRobin… Co ja mam o nim myśleć? Jestem mu wdzięczny za przyjęcie do drużyny. Cieszę się, że ma do mnie zaufanie. Szanuję go, szanuję go za to, że mając trudne dzieciństwo, tak jak ja, potrafił sam się pozbierać. I cieszę się, że dobrze mu się układa z Gwiazdką. Należy mu się.\nNo właśnie, jeszcze Star. Zawsze uśmiechnięta, potrafi poprawić humor, wierna i lojalna. To właśnie Starfire. Zazwyczaj nie pamiętam o tym, że jest z innej planety. Podziwiam ją, że tak szybko ogarnęła nasz język. Przecież te tamarańskie bulgotanie w ogóle nie brzmi jak żaden ziemski język! Dobrze, że mamy ją w drużynie.\nNo dobra, jeszcze została moja ukochana. Jinx. Jinx. Jinx.\nCzarownica. Kiedyś zła czarownica. Z Roju. Tam się poznaliśmy, właśnie wtedy, gdy Rob wysłał mnie na przeszpiegi do Akademii. Nie mogę narzekać, podobało mi się tam, serio. Zwłaszcza, że teraz Jinx jest moja, kocham w niej wszystko, jej różowe włosy, jej hipnotyzujące oczy, długie nogi, idealne ciało, piękny głos, nawet jej moc, ale najbardziej uwielbiam w niej…\nChrr… Chrr… Chrrrrrr…..\nNotka specjalna #2 – Raven’s memories\nKategorie: Notki specjalne\t| Tagi: CybJinx cyborg CyJinx młodzi tytani młodzi tytani akcja teen titans teen titans go titans\n7 stycznia 2016 o 15:57 napisał:\nSuper fajne takie notki, poprosze je czesciej, moze teraz z perspektywy Star?\n7 stycznia 2016 o 18:23 napisał:\nTo jak często sie beda pojawiac zalezy tylko i wyłącznie od Was c: na kazde tysięczne odwiedziny robie NS. Kolejna moze byc ze Star c:\n7 stycznia 2016 o 20:20 napisał:\nŚwietne z niecierpliwością czekam na dalszy ciąg. Przy okazji zapraszam na swojego niedawno założonego bloga. Na razie tylko dwa rozdziały bo czekam aż ktoś skomentuje żeby wiedzieć, że ktoś to w ogóle czyta.\n9 stycznia 2016 o 09:43 napisał:\nKiniaa33 właśnie zostałaś nominowana do LBA na moim blogu: http://natki.crazylife.pl/\nA notka oczami Cyborga, to straszna rzadkość, dlatego ta jest taka niezwykła. Fajnie czytało się co Cy myśli o Tytanach. Do zbaczenia i pozdrawiam!:P :*


Nitrazepam - Wątek ogólny - Strona 10 - Talk\nPosty: 144 Strona 10 z 15\nPo nitrazepamie wstaniesz zaspany to 100% ,a dodatkowo to jest troche mocniej senne od dizepamu z porownywalnym okresem poltrwania. Nie bardzo dobry pomysl brac to wieczorem i rano zrywac sie do roboty (ale jakbym juz bral to kupilbym bezwodna koefine i po dzwieku budzika oda razu 150mg kofeiny bezwodnej jako podstawa na start i dalej normalne zycie).\nnitrazepam jest dosc moco wypelniona wszystkim bezyna: czyli senne (ta cecha jest na przodzie), rozluznia miesnie i dodatkowo uspokaja/przeciwlekowo dziala, no oferuje wszystko mozna tak napisac. Fajnie podkreca kolorki. Stara, dobra beznyna.\nWłaśnie zarzucilem 20 mg, nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z tą benzodiazepina, jadłem relanium, estazolam, zolpidem które już słabo działają lub w ogóle, biorę alprazolam rekreacyjnie dawki 2 -10 mg co tydzień dwa.Ostatnio uzupełniłem apteczke w trochę nowych benzynek więc testuje.Zdam relacje jak podziała.\nJestem nowy na forum nie wiem jak zacytować posta,po 20 mg nitrazepamu zamulenie lekka euforia dorzuciłem 7 mg alpry dwa piwka i jest dobrze.słaba benzo jak dla mnie, mam już spore doświadczenie z benzosami i dość wysoka tolerke, na amatorów może podziałać zupełnie inaczej jak dla mnie alpra Góra, chcę jeszcze spróbować klona który za pierwszym razem nie zadziałał wogole. Pozdro.\nLekka senność, rozluźnienie mięśni lekka poprawa nastroju\_\nSłabe działanie jak dla mnie, zamula,może kiedyś na spanie zarzuce dorzuciłem 7 mg alpry i 2 browary i jest w miarę git\nUżywaj opcji edycji za pomocą ikony z jakimś pisakiem i kwadratem, prawy górny róg posta, łatwo dostrzec. Światło.\nPrzez miesiąc brałem diazepam nasennie bo mi juz sie zaczelo rasowac pod kopułą od różnorodnokolorowośmiesznych i niebiezpiecznych rzeczy XTC, jakies dopki. W tej kwestii odnoszę się do starych wyjadaczy co jest lepsze ? szamałem diazepam, nasennie 2-3 tabletki + 2-3 piwa i spałem jak niemowlę, teraz poprosiłem pigułę żeby przepisała mi nitrazepam, wczoraj zarzuciłem 2x 5 mg + pare browarow i spalem elegancko.Dodam wam ze mam 21 na karku, ale spory bagaz za soba, prosze tylko nie krytykujcie ;)\nByl u mnie psychiatra, chciał mnie nafaszerowac Olanzepina, mam to w domu, matulka wykupiła lecz ja do tego syfu sie nie dotykam bo podobno w psychiatryku tym szprycują.\nTakże mam jeszcze 17 tabletek nitrazepamu 5 mg, zaraz szamie 2 + piwo.\nAle odnośnie do tej całej wypowiedzi a zarazem zapytania.\n1. diazepam lepsze od nitrazepamu ?\n2. spróbować tej Olki czy sie nia nacpam ?\nMam jeszcze recepte na hydrokzyzyzne, ale to podobno zamula.\nDoradzcie mi starzy wyjadacze, pozdróweczka.\nWziąłem 15 mg na sen, na drugi dzień do wieczora przyjemne benzosowe rozluźnienie, kolejnym razem wziąłem tą samą dawkę i nie doświadczyłem praktycznie nic, może dlatego, że byłem w ciągu na alprze, tak czy siak na plus. Dobra na sen i następnego dnia czuć przyjemne działanie.\nPo nitrazepamie wstaniesz zaspany to 100% ,a dodatkowo to jest troche mocniej senne od dizepamu z porownywalnym okresem poltrwania. Nie bardzo dobry pomysl brac to wieczorem i rano zrywac sie do roboty\nPudło w moim przypadku. Mam tolerancję na poziomie 10mg nitrazepamu dziennie (2 miesiące na klonach swoje zrobiły :emo: ), paczkę rolek dwójek ostatnio opierdoliłem w 2 dni, z czego połowa poszła w sumie rekreacyjnie (sedacyjnie do kody) i w przypadku diazepamu dominował efekt nasenny, przeciwlękowy zaznaczony mało wyraźnie. Musiałbym ojebać z 20mg diazepamu aby osiągnąć taki p/lękowy jak 5mg nitrazepamu. Rano wstaję uśmiechnięty i pełen energii, strzelam lajtową kawkę i jadę po drodze do roboty po kodę ;]\nFajnie podkreca kolorki.\nTego efektu niestety u siebie nie uświadczyłem :-( No ale jak po neuroleptykach mam 2-3 godziny euforii na początku to z czym do ludzi\nnitrazepam to bliski krewny clona, więc działanie przeciwlękowe jest uzasadnione. Na moje lęki też działa(do 15mg).\nnitrazepam bardziej bym nazwał połączeniem alpry z estazolamem...\nMiałem okazję spróbować dzisiaj tego rarytasu, co by nie mówić rzadko spotykane obecnie\njedna pigułka 5mg i działanie mnie zdziwiło oczekiwałem braku działania albo czegoś bardzo subtelnego w tej dawce\ntymczasen jest działanie przeciwlękowe wyjebka i taka sedacja, dobre samopoczucie ogólnie super\ndziałanie porównując do innych benzo : trochę czystość i relaks jak oxazepam subtelnie, i taka euforia i pewnośc siebie jak etizolam/alpra ale trzeźwa z klarownością myślenia choć nieco ciężko się pisze i koordynacja lekko zaburzona ale - do tego lekka senność i sedacja ale taka przyjemna nie zmaulająca bardziej lekka i trzeźwa, działanie bardzo przyjemne\no wiele lepsze niż oczekiwałem,\njak ktoś będzie miał okazję spróbować to polecam.\nTak, mi też się zdawało, że myślenie mam klarowne. Z całą resztą już fatalnie.\nCoś się stanie strasznego jak będę co jakiś czas w ciągu dnia brać po 5mg? Czy to w ogóle ma jakieś sens?


Najnowsze zapowiedzi Wydawnictwa Psychoskok ~ Zapiski spod poduszki\nDeVi102 19 lipca 2015 11:14\nzaciekawilo mnie Roma i Amor. Historia prawdziwa. ah masz racje lepiej rzadziej a dobrze :) życzę dobrego udanego slonecznego odpoczynku! :)\nEdyta Dka 21 lipca 2015 20:49\nDziękuję za przyjazne słowa DeVi102 i za życzenia :)\nBasia Pelc 24 lipca 2015 14:17\nAutor - Siewca Słów, padłam :)\nEdyta Dka 5 sierpnia 2015 13:53\nMarta 31 lipca 2015 09:32\nIntrygująca wydała mi się najbardziej ostatnia propozycja - "Nigdy nie pozwolę ci odejść"... Udanych wakacji! :)\nEdyta Dka 5 sierpnia 2015 13:54\nDziękuję :) Powoli zbliżają się do końca, ale już mogę napisać, że były udane :)\nmartucha180 1 sierpnia 2015 19:37\nWidzę dla siebie 3 tytuły.\nPS Sprawdź pocztę jak najszybciej, bo czekam na Twój adres.\nDziękuję. Już napisałam do Ciebie.\nKatarzyna Łochowska 17 września 2015 12:00\nNigdy nie pozwolę Ci odejść... mnie zaintrygowało, ale muszę przyznać, że okładka nie powala :)\nEdyta Dka 18 września 2015 12:28\nW takim razie może uda Ci się ją przeczytać i sprawdzić, czy rzeczywiście jest to ciekawa pozycja :) No, a okładka... cóż, mogłaby być o wiele lepsza ;)


Wydatki na internet – rozliczane w kosztach firmy, czy jako ulga podatkowa?\nJesteś tutaj: Strona główna / BDO Podatki i Rachunkowość nr 12 (26) Grudzień 2009 / Podatki na co dzień / Wydatki na internet – rozliczane w kosztach firmy, czy jako ulga podatkowa?\nBDO Podatki i Rachunkowość nr 12 (26) Grudzień 2009\n(Autor: Marianna Grzesikiewicz, Źródło: Podatki dochodowe w praktyce)\nJeżeli prowadzisz działalność gospodarczą w swoim mieszkaniu, możesz skorzystać zarówno z możliwości zaliczenia wydatków na internet do kosztów uzyskania przychodów (jeśli wykorzystujesz internet do wykonywania działalności), jak i odliczenia wydatków na ten cel od dochodu (ustalonego jako nadwyżka przychodów nad kosztami jego uzyskania).\nPamiętaj jednak, że jeżeli kwotę tę rozliczyłeś w ramach kosztów uzyskania przychodów, to nie możesz już odliczyć jej od dochodu.\nKtóry sposób rozliczania takich wydatków jest dla Ciebie korzystniejszy? Zwróć uwagę, że do kosztów uzyskania przychodów możesz zaliczyć wydatki w pełnej wysokości. Natomiast w przypadku odliczenia od dochodu możesz odliczyć jedynie kwotę w ramach limitu 760 zł (liczonej w skali roku).\nZatem jeżeli kwota roczna wydatków ponoszonych na internet jest niższa niż 760 zł (ok. 63 zł miesięcznie), to warto takie wydatki rozliczyć w ramach odliczenia od dochodu, a nie jako koszt uzyskania przychodów. Dlaczego?\nPo pierwsze dlatego, iż w przypadku, gdy w mieszkaniu (domu), w którym prowadzisz działalność, mieszka także Twoja rodzina, możesz narazić się na próbę zakwestionowania przez organy podatkowe (w całości lub w części) zaliczenia wydatków na internet do kosztów uzyskania przychodów, jako wydatków służących celom osobistym podatnika lub jego rodziny.\nPo drugie dlatego, że jeśli w mieszkaniu (domu) z jednego łącza internetowego korzystają inni członkowie (np. mąż i żona), każde z nich ma prawo do odliczenia od własnego dochodu kwoty 760 zł (a zatem np. małżonkowie razem mogą odliczyć nawet kwotę 1.520 zł, oczywiście jeżeli w danym roku faktycznie ponieśli takie wydatki z tytułu użytkowania internetu, gdyż co prawda każdemu z nich przysługuje odrębny limit, jednak w zeznaniu rocznym mogą odliczyć tylko faktycznie poniesione wydatki na internet).\nOczywiście należy pamiętać o tym, że w przypadku korzystania z jednego łącza internetowego przez kilka osób w danym mieszkaniu (domu), każda z nich musi spełniać warunki niezbędne do skorzystania z tej ulgi. A zatem:\ndane każdej osoby chcącej skorzystać z ulgi muszą figurować na fakturze, jako odbiorcy usług dostępu do internetu,\numowa o dostęp do internetu musi być zawarta z tymi wszystkimi podatnikami i\nosoby te muszą także umieć udokumentować uiszczenie wydatku za internet.\nOddelegowanie pracowników do pracy za granicą


Strona główna » Ortopedia » Obuwie dziecięce » Sandałki profilaktyczne dla chłopca 946-02 Rena\nNumer katalogowy: 946-02\nKod producenta: S/946-02\nRozmiar obuwia 242526272829303132\nKolor obuwia Beż-niebieskiNiebieski - popielNiebieski - granat\nSandały profilaktyczne dla chłopca charakteryzują się odpowiednią wysokością i szerokością czubka, kątem palucha, kątem piątego palca i szerokością przodostopia oraz pięty. Obuwie korekcyjne dostosowane jest do kształtu i wymiarów stóp dziecka. Odpowiednio wysoka, usztywniona cześć piętowa zapobiegać będzie koślawemu ustawieniu pięty.\nDziecięce obuwie profilaktyczne jest elastycznie i zgina się w miejscu odpowiadającemu linii stawów śródstopnopaliczkowych, umożliwiając prawidłowe funkcjonowanie stóp w czasie chodzenia. Zastosowane podeszwy są sprężyste i odpowiednio grube, będą więc chronić stopy dzieci przed niekorzystnym wpływem twardego podłoża. Opracowując wzory bucików profilaktycznych uwzględniono anatomię stopy oraz jej wrażliwe miejsca.\nSkórzane sandałki profilowane zostały tak opracowane, że istnieje możliwość stosowania w nim wkładek ortopedycznych lub elementów korygujących. Bogate wzornictwo sprawia, że buciki RENY są atrakcyjne dla tej grupy wiekowej naszych pociech.\nSandałki profilaktyczne dla chłopca Przeznaczenie\nSandałki profilaktyczne powstały z myślą o dzieciach, które borykają się z takim problemami, jak: stopy płaskie, płasko-koślawe, wady postawy. Obcas Thomasa zastosowany w tym modelu wspomaga proces leczenia a jego głównym zadaniem jest korygowanie koślawości stóp i kolan.\nRozmiar sandałków: – 24-32


Brafitterka – jak z pasji uczynić zawód? | Creastyle.pl\nMasz problem z doborem odpowiedniego rozmiaru biustonosza? Są osoby, które zawodowo zajmują się doradztwem w tej dziedzinie. Co to właściwie jest brafitting? Gdzie można odbyć kurs brafittingu i czy z tej pasji można uczynić zawód?\nSłowo brafitting w dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza „dopasowywanie biustonosza” i jest to jak najbardziej trafny opis tego, czym zajmuje się brafitterka.\nProblemy z doborem odpowiedniego stanika\nŹle dobrany biustonosz może przysporzyć wielu problemów. Jakich? Otóż nieodpowiednio dopasowany stanik spłaszcza biustu, źle go umiejscawia i sprawia, że nieestetycznie wygląda. Posiadaczki zwłaszcza obfitych piersi mają problemy z doborem biustonoszy. Dlatego istnieje taka dziedzina jak brafitting, w której chodzi przede wszystkim o zwiększenie poczucia atrakcyjności kobiet i poprawę ich stanu zdrowia.\nCzy zdajesz sobie sprawę z tego, że nieodpowiednio dobrany biustonosz może prowadzić do odkształceń i bólu piersi, a nawet powstawania drobnych guzków? Źle zakładany i noszony stanik, czyli taki, który znajduje się zbyt wysoko lub zbyt nisko w stosunku do łopatek wpływa na pogorszenie postawy. Warto wiedzieć też o tym, że nieprawidłowe rozłożenie ciężaru biustu, niestety przekłada się na jego obciążenie z ramion na kręgosłup, a to może powodować ból, zwłaszcza w obrębie karku i odcinka lędźwiowego kręgosłupa.\nCzym dokładnie zajmuje się brafitterka i jak nią zostać?\nZnaczna część kobiet, kupując bieliznę sugeruje się podanymi na stronach internetowych tabelkami rozmiarów. Jednak nie każda z pań prawidłowo określa ten rozmiar i wciąż wiele Polek nie wie, jaki ma dokładnie rozmiar stanika. Warto pamiętać, że oprócz rozmiaru i kroju bielizny, istotne jest też miejsce, w którym się ją kupuje. W sieciówkach, gdzie kobiety najczęściej kupują biustonosze, raczej nie spotkają brafitterki, która pomogłaby im dobrać odpowiedni stanik. Aby skorzystać z usług wykwalifikowanej brafitterki, najlepiej odwiedzić sklepy z bielizną wysokiej jakości.\nRola brafitterki polega na zmierzeniu obwodu biustu klientki, dzięki czemu będzie mogła dopasować odpowiedni rozmiar bielizny. Ważnym krokiem we współpracy z klientką jest zmierzenie obwodu pod biustem, który liczy się na wydechu. Wówczas od otrzymanego wyniku odejmuje się 5 centymetrów, żeby biustonosz dobrze przylegał do ciała. Należy pamiętać, że to od dokładnie zmierzonego obwodu pod biustem, zależy to, czy będzie on odpowiednio podtrzymywany. Następnym bardzo ważnym krokiem w doborze biustonosza jest ustalenie rozmiaru miseczki klientki. Jak robi to brafitterka? Mierząc obwód na wysokości brodawek sutkowych. Przy doborze bielizny istotne jest również dopasowanie ramiączek i zapięcia biustonosza. Należy pamiętać, że ramiączka mają znajdować się w równoległym ułożeniu, a zapięcie nie może być wyżej niż linia biustu.\nCzy z pasji można uczynić zawód? Jak zostać brafitterką?\nJeśli kobieta lubi doradzać innej kobiecie, uwielbia przebierać i dobierać bieliznę, godzinami mogłaby poprawiać koronki i haftki, to swoją pasję jak najbardziej może przekształcić w dobry zawód! Profesjonalny dobór bielizny to względnie nowe, ale cieszące się coraz większą popularnością zajęcie. Jeśli chcesz podjąć się tej profesji, to warto zacząć od kursu przygotowawczego. Podczas takiego szkolenia poznasz zasady panujące w tej branży, np. prawidłowe mierzenie, anatomię piersi i ich wpływ na zdrowie kobiet. Taki kurs obejmuje też naukę o dostępnych modelach biustonoszy, poznaje się na nim rozmiary staników i przeliczniki. Przyszłe brafitterki uczą się także sztuki rozmowy z kobietami, jak pomóc klientce przełamać nieśmiałość i uświadamiać poczucie własnej wartości. Klientki dość często czują się skrępowane np. kształtem i rozmiarem swojego biustu, krępują się zapytać o odpowiednie modele. Rolą brafitterki jest pomóc im w przełamaniu własnych barier. Ile jest w stanie zarobić brafitterka? Jej zarobki są zbliżone do zarobków sprzedawcy w sieciówkach. Warto jednak rozważyć założenie własnej działalności gospodarczej i otworzenie salonu, w którym klientki będą miały większy wybór niż w sieciówkach.\nZdjęcie główne: Castorly Stock z Pexels


1 sierpnia 2014 - Prof. Binienda jest doradcą Obamy czy to się komuś podoba, czy nie! * 5 sierpnia 2014 - Sankcje sektorowe Zachodu. Pierwsza linia frontu * 19 sierpnia 2014 - Migi-29 za F-16? Propozycje wsparcia Ukrainy * 29 lipca 2014 - Na sankcje sektorowe ze strony UE za wcześnie. Co na to USA? * 28 stycznia 2013 - Już jutro o 15:30 spotkanie on-line z Sekretarz Stanu Hillary Rodham Clinton * 13 stycznia 2013 - Bush będzie kiedyś prezydentem USA * 20 grudnia 2012 - Gen. Bogusław Samol na czele Korpusu Północno – Wschodniego * 20 grudnia 2012 - Polskie F 16 z lepszym uzbrojeniem? Potrzebna zgoda Kongresu USA * 25 marca 2013 - Polsko-amerykański sojusz cybernetyczny * 15 marca 2013 - Obama: w sprawie Iranu „all options on the table” * Astrabit\nUSA wychodzą z Europy co dalej? – „Nowy Porządek” analiza CAFR\nAutor redakcja on paź - 14 - 2012 - 0 Komentarzy\nOd stycznia 2012 roku i ogłoszenia przez administrację amerykańską nowej strategii obronnej stało się jasne, że wraz z reorientacją USA na Pacyfik Amerykanie podjęli rywalizację z rosnącymi Chinami. Powyższe, wraz z kryzysem fiskalnym Stanów Zjednoczonych, słabnięciem projektu europejskiego oraz rewizjonistyczną polityką Rosji uruchamia poważne przewartościowania dotyczące bezpieczeństwa narodowego Polski. Wycofanie strategiczne USA z Europy, w szczególności Europy Środkowo-Wschodniej, amerykańska potrzeba sojuszu z Rosją w celu powstrzymywania Chin, oraz zbliżenie Berlina i Moskwy zapowiadają nową architekturę […]\nKategorie: Gospodarka, Prausaówka, Prawo


To już jest koniec Swans, jakie znamy. W połowie czerwca na rynku ukazała się ostatnia płyta w obecnym składzie zespołu, który w 2010 roku wrócił po kilkunastu latach milczenia i w ciągu kilku kolejnych wydał cztery potężne dzieła, które fani eksperymentalnego rocka będą wspominać przez następne dekady.\n"The Glowing Man" wymaga cierpliwości, jak każde poprzednie wydawnictwo zespołu. Ja równie cierpliwie czekam na rozmowę z mózgiem Łabędzi. W hotelowym pokoju, wypełnionym papierosowym dymem, Michael podaje mi dłoń i zaprasza do stolika…\nPomimo istnienia przez dekady w muzycznym undergroundzie, nie stronisz od wywiadów. Odbierasz to jako konieczną część promocji swojej sztuki?\nTo nie brzmi dobrze, gdy tak to ujmujesz - odbieram to bardziej jako część procesu twórczego, docieranie do ludzi przez Ciebie. Lubię rozmawiać z ludźmi, gdy jest na to czas i miejsce.\nPamiętasz ostatni koncert Swans w Polsce na Open’erze?\n(chwilę zastanawia się) Tak, pamiętam go.\nCzy odczuwasz różnicę w graniu koncertu w klubie pełnym fanów Swans i na tego typu festiwalu, gdzie headlinerzy tacy jak Drake czy Kasabian powodują, że na waszym koncercie może być dużo przypadkowej publiczności?\nZazwyczaj na festiwalu nie oglądam innych zespołów. Nie ma na to czasu. Nie ma też za dużo możliwości na to, by wczuć się w klimat wydarzenia jako całości, bo sami jesteśmy w trasie. Chyba jesteśmy już zbyt dojrzali na to, by rozważać potencjalny odbiór tego, co robimy na scenie. Jeśli ktoś chce zabookować nasz koncert - zazwyczaj wie, w co się pakuje (śmiech).\nCzy mimo to, są jakieś koncerty, które szczególnie pozytywnie zapadły Ci w pamięć?\nZdarzają się takie. Jednym z najlepszych koncertów jakie daliśmy był ten na Off Festivalu w Katowicach w 2012 roku.\nWasz nowy album "The Glowing Man" ukaże się na rynku 17 czerwca i ma zamknąć kolejny rozdział w istnieniu Swans. Co mamy przez to rozumieć? Zmianę w składzie, kolejne przejście w strefę spoczynku dla zespołu, a może idąc dalej, ponowne powołanie do życia Angels Of Light?\nTa decyzja znaczy, że nasze małżeństwo przechodzi przemianę w coś "innego". Ja i pozostałych pięciu dżentelmenów w zespole spędzaliśmy ze sobą przez ostatnich sześć lat 200-250 dni w roku. Wiem o tym, że się kochamy, ale chyba na tym etapie wręcz za dobrze się rozumiemy i potrzebujemy odnaleźć dla siebie nowe środowisko. Plan jest wobec tego taki, że po trasie koncertowej zrobię coś świeżego z nowymi ludźmi.\nNa płycie pojawiają się żeńskie wokalizy. Jeden z głosów jest szczególnie Ci bliski.\nTak, w utworze "When Will I Return?" śpiewa moja żona, Jennifer. Napisałem dla niej tę piosenkę jako hołd. Jakieś siedem lat temu w Nowym Orleanie szła ulicą w nocy do sklepu i została zaatakowana przez mężczyznę, który próbował wciągnąć ją do jakiegoś samochodu. Istnieją podejrzenia, że był to prawdopodobnie seryjny morderca, który grasował w tych okolicach. Krzycząc i szarpiąc się z nim, udało się jej zmienić jego plan. Pobił ją i uciekł. Jennifer trafiła do szpitala i wydarzenie to, spotkanie z tak głęboką przemocą, zmieniło ją na zawsze. Zaczęła cierpieć na zespół stresu pourazowego, jak żołnierz wracający z wojny. Od zawsze widzę w niej walkę, którą prowadzi, związaną z przeżywaniem tego wydarzenia. Dlatego napisałem piosenkę, którą można odebrać jako modlitwę za jej siłę.\nPoza premierowym materiałem, w ubiegłym roku zacząłeś wskrzeszać stare albumy Swans w nowej formie. Czy przykładasz emocjonalnie dużą wagę do tych wydawnictw, czy są tylko kolejnym sposobem na zarobienie pieniędzy na produkcję świeżego materiału, jak jest w przypadku wydawnictw koncertowych Swans?\nNa pewno głównym powodem wydania były problemy z dostępnością określonych albumów Swans na rynku, a jako że jest to praca mojego życia, chciałem żeby ciągle istniała gdzieś fizycznie. Byłem dość mocno zaangażowany w proces remasteringu i chciałem by ten materiał brzmiał najlepiej jak tylko może. Zapewne będziemy ten proces powtarzać z innymi płytami.\nCo myślisz zatem o muzyce dystrybuowanej cyfrowo?\nNie jestem tym zainteresowany. Akceptuję fakt, że ludzie tak słuchają płyt, ale to, co tworzę, jest konkretnie przeznaczone do odbioru na płytach winylowych lub kompaktowych. Nie mam tutaj nawet na myśli jakości, ale to, że chcę, by ktoś, kto chce posłuchać tej muzyki, żeby zrobił to całym sobą, od momentu spojrzenia na poligrafię, przez otwarcie pudełka i wszystkie kolejne kroki, aż do zakończenia odsłuchu.\nCzy myślisz, że crowdfunding, który pozwala na wydawanie kolejnych albumów Swans to przyszłość wydawania muzyki?\nNie mogę się wypowiadać jeśli chodzi o innych, natomiast w moim przypadku zysk ze sprzedaży płyt nie jest wystarczający i nagrywanie oraz wydawanie płyt o najwyższej jakości na której mi zależy, jest możliwe wyłącznie dzięki takim akcjom, skupiającym ludzi, którym zależy na tych samych celach co nam. Jestem za to bardzo wdzięczny. Jak zapewne wiesz, robię dla nich specjalne, ręcznie rysowane okładki i staram się podarowywać inne dodatki. W zasadzie działam w ten sposób już od 2000 roku, wydania debiutu Angels Of Light.\nCzy wobec tego dzisiaj, jeśli ktoś z młodego pokolenia zapytałby Cię, czy powinien zdecydować się na karierę profesjonalnego muzyka, odradziłbyś mu to?\nWszystko jest możliwe, jeśli tylko wystarczająco się starasz, ale ten rynek jest strasznie nieprzewidywalny.\nSłuchasz w ogóle młodych zespołów?\nNie bardzo. A nawet jeśli to nigdy nie pamiętam nazw zespołów, więc nawet mnie nie pytaj. (śmiech)\nJak wiele Twojego życia osobistego przenika do muzyki Swans?\nNa pewno piosenki, które nagrywam, nie są dziennikami, nie są autobiograficzne, ale pewne inspiracje, materiał, z którym się zapoznaję w okresie nagrywania, jest związany z moimi myślami, poglądami, czy aktualnymi odczuciami na temat egzystencji.\nA czy ważne dla Ciebie było, by Twoja sztuka spotkała się z akceptacją czy pochwałą ze strony Twoich rodziców?\nBardzo. Był taki moment, w którym mój tata przeczytał o Swans w New York Times i byłem bardzo szczęśliwy z tego powodu, bo myślę, że wtedy poczuł po raz pierwszy, że to co robię było warte czasu, który został temu poświęcony.\nRozważałeś kiedyś informowanie ludzi o tym jak głośne są koncerty Swans?\nNie. Myślę, że AC/DC jest głośniejsze, choć u nas istnieje pewna dynamika, która sprawia, że możemy wydawać się ciężej przyswajalni. Na pewno powodem tego jak głośne jest Swans nie jest agresja. Uważam, że dźwięk, pewne harmoniczne nie istnieją do momentu kiedy osiągnie się pewien określony poziom głośności. Podobnie dźwięk, gitara czy efekt - one też nie zaistnieją dopóki nie osiągną pewnego poziomu. Więc głównym powodem jest chęć umieszczenia słuchacza i nas samych w środku tego doświadczenia.\nCzy muzyka ma dla Ciebie walory terapeutyczne?\nTak. Ostatnie cztery albumy Swans były np. aktem miłości. Nie w sensie sentymentalnym, bardziej oddawania się i poddawania zarazem.\nCzego brakowało Ci najbardziej przed reaktywacją Swans w 2010 roku?\nW momencie w którym przeszliśmy w stan spoczynku poczułem ogromny przypływ spokoju, bo cały ten okres aż do śmierci Swans (nawiązanie do tytułu "Swans Are Dead" - przyp. red.) był ciągłą batalią z różnymi przeciwnościami. Oczywiście było mnóstwo chwil ekstatycznych, wspaniałych, choćby trasa promująca "Great Annihilator" i "Soundtracks For The Blind", które w moim odczuciu były wyjątkowym momentem w historii zespołu. Jednak kiedy zakończyłem tę historię, byłem bez grosza. Nie mogłem dalej kontynuować tworzyć bez pieniędzy i energii, którą oddałem przez te wszystkie lata. Musiałem to wszystko przetrawić, zburzyć i zacząć budować od nowa, od podstaw. Wracając jednak do Twojego głównego pytania: w trakcie tej przerwy brakowało mi bycia w środku tego tornado, które potrafi unieść Cię prosto do nieba. Tego nie mogło mi dać Angels Of Light.\nW wywiadzie dla jednego z polskich mediów jakiś czas temu, powiedziałeś, że piosenki Swans są w pewnym sensie religijnymi hymnami. W co sam wierzysz?\nNa pewno nie jestem fundamentalnym chrześcijaninem. W ogóle nie wierzę w jakąś moc sprawczą na tym świecie, w jakiegoś lalkarza sterującego nami. Ale wierzę, że jest jakaś energia, która przepływa przez nas wszystkich, ludzi, zwierzęta. Czy to przekłada się w jakiś sposób na religię? Chyba nie. Czytam obecnie "Wyznania" Św. Augustyna i uważam za piękne pytania, które zadaje w tej książce. Żałuję, że współczesne chrześcijaństwo ma niewiele wspólnego z tego typu doktrynami, bo dla mnie to jest esencja poszukiwania duchowości. Nie jestem fanem zorganizowanych środowisk religijnych, ale kiedy patrzysz na takie pisma z duchowego punktu widzenia, myślę, że można tu znaleźć interesujące rzeczy.\nMój redakcyjny kolega robił kiedyś wywiad z Jarboe, która powiedziała, że kiedy nie jest na trasie, zazwyczaj siedzi w domu. Czy Ty też wtedy zażywasz spokoju w czterech ścianach?\nZdecydowanie. Czytam, piszę, ale bardzo rzadko wychodzę, gdyż cierpię na agorafobię. Co więcej, każda osoba, która ma ze mną dłużej coś wspólnego, jak moja żona, również ma z tym problemy. Jakbyś dostarczał mi jedzenie, pewnie mógłbym przez tygodnie siedzieć w domu.\nI oglądać debaty polityczne przy herbatce?\nTrochę się tym interesuję, ale nie bardziej niż ktokolwiek, komu leży na sercu dobro ludzkości. Mam wrażenie, że obecnie znajdujemy się na skraju apokalipsy i wybór naszego lidera jest rzeczą istotną. Środowisko, społeczeństwo, kultura - wszystko to wymaga dostosowania się do obecnej sytuacji, która nie jest łatwa.\nObawiasz się o naszą przyszłość?\nObawiałbym się jeśli Donald Trump zostałby prezydentem USA, ale nie wydaje mi się to realnym scenariuszem. Byłbym potwornie zażenowany i zawstydzony taką sytuacją. Choć przeżyłem to już przy elekcji Reagana i Busha, więc kto wie…\nCzy nadal masz jakichś muzycznych idoli?\nOczywiście. Nina Simone, Howlin Wolf, James Brown, Leonard Cohen, Bob Dylan - to wszystko fantastyczne postaci, do których poziomu nigdy się nie zbliżę.\nNie doceniasz się!\nI mówi to gość w koszulce "No Joy Ever, Unknown To Pleasures"! Wystarcza mi przywilej spotkania po koncertach z fanami. Nie każdy dzień musimy kończyć zbawianiem świata.


Nauczyciele | Sabina Zalewska\nArchiwum kategorii: Nauczyciele\nPolskie Radio Dzieciom. Jak zapobiec niebezpiecznym sytuacjom w życiu dziecka?\n5 listopada 2021 dziecko, emocje, Nauczyciele, wychowanieDziecko, Małżeństwo i rodzina, Relacje, Rodzic, WychowanieSabina Zalewska\nPomimo że bezpieczeństwo dziecka jest najważniejsze dla każdego rodzica, uświadamianie osoby młodszej na temat możliwych zagrożeń ze strony innych nierzadko następuje dopiero w momencie, gdy pewne granice zostaną przekroczone. W zapobieganiu sytuacjom, w których dziecko staje się ofiarą może pomóc odpowiednia profilaktyka, o której w Polskim Radiu Dzieciom w audycji „Strefa Rodzica”, opowiedziała Sabina Zalewska, psycholog.\nZ racji tego, że w każdym środowisko może znaleźć się zła osoba, zależy nam na tym, aby dziecko nabyło umiejętność bycia asertywnym oraz umiało sobie poradzić w przyszłości. Niemniej jednak, są osoby, które są bardziej narażone na bycie ofiarą. Wpływać na to może m.in. charakter, gorsze relacje rodzinne, brak wsparcie ze strony najbliższych, niska samoocena wynikająca z odrzucenia przez rodzica czy niespełnione potrzeby, takie jak miłość oraz pragnienie bycia zauważonym i dowartościowanym.\nJeżeli potrzeby dziecka nie zostaną zaspokojone, dana osoba może zacząć to wykorzystywać i utrwalać przywiązanie dziecka, które nie zauważy, że jest manipulowane. Zazwyczaj ludzie, którzy chcą wykorzystać innych, emocjonalnie, finansowo lub seksualnie, są bardzo inteligentni i wiedzą czego szukać i jak wykorzystać słaby punkt dziecka. – Kontakt z taką toksyczną osobą, która nas krzywdzi w życiu, dziecko w takim wypadku, pozostaje na całe życie. Tego się nie da wymazać, to rzutuje na wszystko, co potem się wydarzy; na związki, które zawieramy, na to, jak żyjemy ogólnie, jaki mamy stosunek do innych ludzi – dodała Sabina Zalewska.\nPOSŁUCHAJ59:37Jak zapobiec niebezpiecznym sytuacjom w życiu dziecka? (Strefa rodzica/PR Dzieciom)_29.09.21.\nDobrze, aby dziecko wiedziało, że ma wsparcie najbliższych mu osób, które interesują się jego życiem oraz do których będzie mogło przyjść w trudnej sytuacji. Równie istotne są rozmowy z dzieckiem na temat zagrożeń oraz ograniczonego zaufania. Podczas rozmowy rodzice mogą poruszyć także kwestie dotyczące granic dziecka oraz co zrobić w momencie, gdy zostaną one przekroczone przez inne osoby. Korzystnie byłoby, gdyby informacje nie były przekazywane w dużych emocjach, lecz konkretnie, aby nie przestraszyć dziecka tylko uświadomić, że ludzi są różni i czasami mogą spotkać nie swojej drodze niedobre osoby.\nKonferencja „Skazani na online – jak sobie poradzić ze skutkami pandemii?”\n23 października 2021 depresja, dziecko, Konferencje, małżeństwo, Nauczyciele, Publikacje, Rodzice, samotność, smutek, Społeczna, Szkolenia, szkoła, trudności wychowawcze, wychowanieInternet, Pokolenie COVID-19, Pokolenie Płatków Śniegu, Sieć, Wychowanie, Zaburzenia zachowań, Zdrowie psychiczneSabina Zalewska\nCZY DZIECI RADZĄ SOBIE W SZKOLE PO PANDEMII?\n23 października 2021 depresja, dziecko, Konferencje, Nauczyciele, Publikacje, Rodzice, samotność, smutek, Społeczna, strata, wychowanie, żałobaKoronawirus, Nauczanie, Pandemia, Szkoła, Wychowanie, Zdrowie psychiczneSabina Zalewska\nJAK SOBIE PORADZIĆ Z UZALEŻNIENIEM OD INTERNETU?\n23 października 2021 depresja, dziecko, małżeństwo, Nauczyciele, partnerstwo, Rodzice, samotność, smutek, Społeczna, szkoła, trudności wychowawcze, wychowanieMałżeństwo i rodzina, Pokolenie Płatków Śniegu, Rodzic, Uzależnienie, Wychowanie, Zaburzenia zachowań, Zdrowie psychiczneSabina Zalewska


Firestone Vanhawk Multiseason - Wulkanista.pl\nZdjęcie poglądowe modelu Vanhawk Multiseason firmy Firestone\nMenu opon Firestone Vanhawk Multiseason:\nKlasa - średnia. Firestone Vanhawk Multiseason to sprawdzone technologie oraz kompromis między osiągami i ceną\nOpony klasy średniej (zwanej też z ang. medium) są bardzo popularne wśród właścicieli samochodów o przeciętnej mocy (np. klasy kompaktowej), którzy preferują umiarkowany styl jazdy i nie pokonują bardzo dużej liczby kilometrów w ciągu roku. Osiągi, a co za tym idzie także i ceny, opon klasy średniej plasują się pomiędzy modelami premium a ekonomicznymi (produkty z tej klasy określa się jako mające najlepszy stosunek ceny do jakości). Największą popularnością na rynku cieszą się w tym segmencie marki: Uniroyal, Toyo, Firestone, Fulda i BFGoodrich.\nOpis modelu Firestone Vanhawk Multiseason\nOpis opony całorocznej Firestone Vanhawk Multiseason w pigułce. Prezentowany model (jak już wspomniałem) stworzony został z myślą o sezonie letnim i zimowym. Sam bieżnik ma konstrukcję symetryczną. Producentem modelu Vanhawk Multiseason jest marka Firestone, której fabryki zlokalizowane zostały w takich krajach jak Kanada, USA, Indonezja, Polska czy Chile. Decydując się na wspomniane opony całoroczne klasy medium otrzymujemy pełną gwarancję producenta (5 lat od daty produkcji).\nTest opon wielosezonowych Firestone oraz opinie kierowców o oponach Vanhawk Multiseason\nOpinie użytkowników o modelu Vanhawk Multiseason firmy Firestone znajdziesz w sekcji komentarzy, na dole strony. Jeżeli użytkowałeś prezentowany model opony, zachęcam do podzielenia się z nami swoimi wrażeniami oraz spostrzeżeniami. Tutaj dodasz opinię na temat opon Firestone Vanhawk Multiseason.\nVanhawk Multiseason - opony całoroczne firmy Firestone\nFirestone (Vanhawk Multiseason) to model należący do grupy opon wielosezonowych. Opony wielosezonowe to hybryda opon letnich i zimowych łącząca ich kluczowe osiągi, ale jednocześnie będąca pewnym kompromisem w zakresie zachowania w bardzo zróżnicowanych warunkach pogodowych. Opony całoroczne gwarantują bezpieczeństwo zarówno latem, jak i zimą, jednak najbardziej zadowoleni z nich będą właściciele aut małolitrażowych, jeżdżących głównie w mieście i pokonujących niewielkie przebiegi. To dobry wybór dla wszystkich, którzy z samochodu korzystają okazjonalnie i chcą zaoszczędzić na sezonowej wymianie ogumienia.\nSymetryczny bieżnik opon Firestone Vanhawk Multiseason (charakterystyka, wady oraz zalety)\nVanhawk Multiseason (Firestone) posiada symetryczną rzeźbę bieżnika. Bieżnik symetryczny to rzeźba, w której dwie połowy opony są takie same. W efekcie można je dowolnie zamontować na samochodzie (kierunek toczenia czy strona opony nie mają tu znaczenia). Przekłada się to na dość przeciętne osiągi, szczególnie przy wyższych prędkościach. Z drugiej strony są one bardzo odporne na zużycie, a koszt ich projektowania i produkcji jest stosunkowo najniższy. W związku z tym bieżnik symetryczny można obecnie spotkać głównie w oponach dostawczych i ciężarowych.


Młynarz - Leksykon szczytów tatrzańskich - Portal Górski i Turystyczny - Góry, Skały, Wspinanie, Ścianki Wspinaczkowe - PortalGorski.pl\nMłynarz - Leksykon szczytów tatrzańskich\nZapraszamy na kolejną odsłonę Leksykonu. Tym razem odwiedzimy słowacki masyw Młynarza, stanowiący wyjątkowe połączenie granitowych zerw z bujną tatrzańską roślinnością.\nMłynarz (2170 m.n.p.m.)\nMłynarz to rozległy i rzadko odwiedzany szczyt położony w jednym z najdzikszych rejonów Tatr Wysokich – górnym piętrze Dol. Białej Wody. Polscy turyści rozpoznają go przede wszystkim dzięki doskonale widocznemu z drogi do Morskiego Oka charakterystycznemu urwisku jego pobocznego wierzchołka – Młynarczyka. Tworzy ono niejako bramę ograniczającą wgląd tą długą dolinę.\nCharakterystyczna ściana Młynarczyka w zimowej szacie., fot. Danka Zych/portalgorski.pl\nOmawiany szczyt leży w bocznej, skręcającej na północ, odnodze grani Tatr, oddzielonej od niej w rejonie Żabiego Szczytu Wyżniego Młynarzową Przełęczą. Góruje zaś nad Dol. Białej Wody oraz jej wysoko położonymi piętrami: Dol. Żabich Stawów Białczańskich i Dol. Ciężką.\nJest to skomplikowany masyw, w którym wyróżnia się trzy główne szczyty – Wielkiego, Pośredniego i Małego Młynarza –, oraz szereg skierowanych na wschodnią stronę bocznych grzbietów z kilkoma mniejszymi, ale wybitnymi kulminacjami. Najdłuższa i najciekawsza jest przy tym grań opadająca z najwyższego szczytu, gwałtownie kończąca się wspomnianą wschodnią ścianą Młynarczyka. W tym właśnie odgałęzieniu znajduje się także Przeziorowa Turnia, która ze względu na podobieństwo do kamienia młyńskiego dała nazwę całemu masywowi.\nKierując się od Młynarzowej Przeł. (2087 m.n.p.m.) na północ wyróżniamy przede wszystkim następujące punkty:\n- Widłowy Zwornik (ok. 2105 m.n.p.m.), od którego na południe odchodzi rozłożysta, zakończona Młynarzowymi Widłami, grańka Widłowej Turni,\n- Wielki Młynarz (2170 m.n.p.m.), główny szczyt masywu. Jego pierwszym od południa wyraźnym odgałęzieniem jest ramię Niżniej Młynarzowej Kopy (ok. 1725 m.n.p.m.). W drugim zaś – skierowanej na wschód postrzępionej grani – znajdują się kolejno: Wyżnia Białowodzka Przeł. (ok. 1970 m.n.p.m), Młynarka (ok. 2010 m.n.p.m) wraz ze schodzącą na pd.-wsch. Wyżnią Młynarzową Kopą, Pośrednia Białowodzka Przeł. (ok. 1860 m.n.p.m), Upłazista Turnia (ok. 1880 m.n.p.m), Przeziorowa Turnia (1860 m.n.p.m), Niżnia Białowodzka Przeł. (ok. 1810 m.n.p.m), Nawiesista Turnia (1825 m.n.p.m), Młynarczykowa Szczerbina (1775 m.n.p.m), Młynarczyk (1785 m.n.p.m),\n- Niżnia Młynarzowa Przeł. (2035 m.n.p.m),\n- Pośredni Młynarz (ok. 2070 m.n.p.m),\n- Jarząbkowy Zwornik (2005 m.n.p.m), od którego odchodzi Jarząbkowy Grzbiet ze Skoruszowym Mnichem (ok. 1770 m.n.p.m) oraz Jarząbkową Turnią,\n- Mały Młynarz (1973 m.n.p.m.),\n- Wyżnia Skoruszowa Przeł. (ok. 1780 m.n.p.m),\n- grań Skoruszowej Turni (1804 m.n.p.m.) opadająca do doliny długim grzbietem – tzw. Skoruśniakiem.\nUrwisko Młynarczyka góruje nad szlakiem biegnącym Dol. Białej Wody, fot. M. Wernik\nJedynym szlakiem poprowadzonym w pobliżu Młynarza jest ten biegnący dnem Dol. Białej Wody - widać z niego dobrze Małego Młynarza i pionowa zerwę Młynarczyka. Choć drogi wejściowe na sam szczyt nie są trudne nie został on, ze względu na ochronę przyrody, udostępniony dla turystów.\nCiekawe taternicko są ściany mniejszych wierzchołków masywu: północno-wschodnia Małego Młynarza, wschodnia Młynarczyka oraz południowo-wschodnia Młynarzowych Wideł.\nPierwsza z nich może zapewnić amatorom prawdziwą górską przygodę: prawie 350 metrów wspinania, niebanalna orientacyjnie, poprzerastana słynnymi pionowymi kosówkami skała, skomplikowane podejście i zejście. Najbardziej znane drogi na Małym Młynarzu to Kurtykówka (pierwsza tatrzańska linia dla której zaproponowano wycenę VI+) i pokonująca wybitne zacięcie Sprężyna VI-. Znajduje się tu również poważna Direttissima poprowadzona w 1964 r. przez mocny zespół Chrobak-Heinrich-Mróz-Saduś pierwotnie jako VI A3, po uklasycznieniu wyceniona na VIII+.\nZ kolei niżej położona ściana Młynarczyka jest stosunkowo łatwo osiągalna, a duża ilość okapów i przewieszenie od zawsze przyciągały poszukiwaczy trudności. Znajdziemy na niej zarówno mocne hakówki (w tym uklasycznioną w 1994 r. Szewską Pasję VIII-), jak i nowe ekstremalne linie (VO2max IX, Kastrator IX-).\nMłynarzowe Widły wyrastają nad Ciężkim Stawem ciekawą, płytową w dolnej, a silnie przewieszoną w górnej części zerwą. Polecane są szczególnie drogi lewym filarem oraz środkiem ściany (Droga Plška z wariantami V+) .\nNależy jednak pamiętać, że zgodnie z regulaminem TANAP-u do ruchu taternickiego udostępniona jest wyłącznie ściana Małego Młynarza, i to w okresie zimowym (21.XII-20.III).\nMłynarz z Pośredniej Świstowej Turni, fot. www.portalgorski.pl\nMasyw Młynarza – tak jak pozostałe szczyty otoczenia Dol. Białej Wody – eksplorowali w dużej mierze polscy taternicy. Należą do nich zarówno pierwsze wejścia na główny wierzchołek (L. Chałubiński z przewodnikami pomiędzy 1881-1885, zimą J. Lesiecki, J. Oppenheim w 1914 r.), pierwsze przejścia ścianowe (Depresja Korosadowicza na Małym Młynarzu pokonana w 1935 r.), jak i późniejsze rozwiązanie wielu ważnych problemów wspinaczkowych. Szczególnie intensywnie nasi wspinacze działali tu w latach 60. i 70. – wśród autorów dróg i powtórzeń znajdziemy nazwiska prawie całej ówczesnej czołówki. Do Dol. Białej Wody często chadzano w tamtych czasach przez góry, unikając tym samym biurokratycznych problemów związanych z odwiedzinami w „bratnim kraju bloku socjalistycznego”.\nWarto też wspomnieć, że J. Kurczab, współautor powstałej w 1970 r., a wymienionej już wyżej Kurtykówki, wyceniając ją na VI+ otworzył drogę dla wykroczenia po za zamkniętą sześciostopniową skalę trudności. Było to posunięcie przełomowe i kontrowersyjne do tego stopnia, iż powtarzający linię Słowacy, dla których VI oznaczało trudności absolutne w zamkniętej skali, dali jej aż stopień mniej.\nW. H. Paryski, „Tatry Wysokie. Przewodnik taternicki”, Tom VII, Warszawa 1954\nW. Cywiński, „Tatry. Przewodnik szczegółowy. Tom 6. Młynarz”, Zakopane 1998\nfot. M. Wernik


Uśmiech czy sam śmiech pomaga leczyć i poprawia kondycję fizyczną stymulując nasze mięśnie do działania, uwalniając naturalne środki przeciwbólowe w organizmie oraz endorfiny mające podobny skład chemiczny do morfiny czy heroiny pomagając rozładować stres i wspomagając proces zdrowienia.\nŚwietnym przykładem może być historia Normana Cousinsa człowieka, u którego lekarze zdiagnozowali chorobę kręgosłupa, która prowadziła do coraz to większego ograniczenia jego sprawności ruchowej i narastającego bólu związanego z poruszaniem się. Lekarze nie potrafili mu pomóc w żaden sposób. Co zrobił Norman po usłyszeniu takiej diagnozy ? Poszedł do najbliższej wypożyczalni filmów i nabrał tyle komedii ile zdołał wziąć. Oglądał je przez całą noc śmiejąc się do rozpuku i tak każdego kolejnego dnia. Po sześciu miesiącach tej terapii lekarze stwierdzili, że Cousine całkowicie wyleczył się z choroby.\nŚmiech stymuluje bowiem również układ odpornościowy naszego organizmu, co tłumaczy również to dlaczego ludzie uśmiechnięci i zadowoleni rzadziej chorują od tych, którzy są nieustannie przygnębieni i smutni.\nCzy jednak każdy uśmiech bądź śmiech jest taki sam ? Czy nie masz czasami wrażenia, że ktoś uśmiecha się fałszywie lub ktoś śmieje się w taki sposób, że i Ty zaczynasz się śmiać nie wiedząc zupełnie o co chodzi ? Jeżeli ciekawią Cię odpowiedzi na te pytania to zapraszam Cię do mojej odrębnej prezentacji wideo oraz do artykułu na temat rodzajów śmiechu i tego co one oznaczają.\nKomunikacja niewerbalna – jak odróżnić prawdziwy uśmiech od sztucznego.\nCo zdradza nasz śmiech.\nW tym wpisie chciałbym bowiem skupić się nad tym w jaki sposób należy uśmiechać się w pracy. Możesz powiedzieć no dobrze ale przecież uśmiech to uśmiech nad czym tu rozprawiać ? Otóż jest nad czym… W zależności od tego czy jesteś kobietą czy mężczyzną, w zależności od tego jak chcesz być postrzegany bądź postrzegana częstotliwość Twojego uśmiechu będzie odgrywała ogromną rolę.\nCzy wiesz, że mężczyźni w kontaktach społecznych uśmiechają się jedynie przez 67 % czasu a kobiety w aż 87 %.\nCo z tego wynika dla kobiet ?\nPo pierwsze jeżeli w kontaktach zawodowych z mężczyznami chcą być odbierane poważnie i postrzegane jako osoby solidne, powinny uśmiechać się rzadziej niż normalnie lub najlepiej by odzwierciedlały uśmiech rozmówcy.\nPo drugie gdy w sytuacjach biznesowych z panami będą uśmiechały się zbyt często będą uważane za bardziej uległe i skłonne do kompromisu. Pomijam fakt, że niektórzy mężczyźni mogą odebrać to jako oznakę większego zainteresowania ich osobą – oznakę zalotów.\nCo z tego wynika dla mężczyzn ?\nJeżeli chcą odnosić większe sukcesy w kontaktach zawodowych z kobietami (i nie tylko) i szybciej przekonywać je do swoich poglądów powinni po prostu więcej się uśmiechać.\nJak mówi jedno z chińskich przysłów: Człowiek, który nie potrafi się uśmiechać nie powinien otwierać sklepu… Pamiętajmy, o tym by prywatnie mimo przeciwności i trudności w życiu uśmiechać się jak najwięcej i zarażać swoim pozytywnym sposobem bycia inne osoby. W końcu śmiech to zdrowie, a dzień bez uśmiechu to dzień stracony…\n(Artykuł napisał specjalnie dla naszej strony Rafał Garbarczyk – specjalizujący się w komunikacji niewerbalnej)\nMotywacja do pracy Motywacja, mówiąc najprościej, to stan gotowości do podjęcia działań, które z pewnych względów są dla Ciebie istotne. Jest siłą, która...\nkomunikacja, psychologia, uśmiech\n← Diagnoza poprzedza receptę\n22/04/2013 o 09:54\nUśmiech jest nieodłącznym elementem naszego życia, i powinniśmy go wykorzystywać zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Uśmiech motywuje i rozluźnia atmosferę, co znacznie redukuje stres w zakładzie pracy :) Pozdrawiam!\nMariusz Skraczek pisze:\n24/04/2013 o 11:32\nJaki stres w zakładzie pracy? Michał, nie zgodzę się z Tobą, że powinniśmy się uśmiechać od ucha do ucha – jest praca to zamiast rżeć z czego popadnie powinniśmy zając się pracą. Od razu przypominają mi się Panie w Urzędach. Ehh… Śmiać się można – ale nie za dużo w miejscu pracy, żeby to praca była najważniejsza a nie śmiech.\n09/05/2013 o 18:53\nDokładnie! Nawet jeden, głupi dowcip jest w stanie rozbawić całe towarzystwo, od tego właśnie się zaczyna miła, owocna współpraca.\n22/04/2013 o 11:58\nUśmiech to zdrowie, niestety Polacy nie są społecznością, która lubi się uśmiechać. Każdego z nas zżera melancholia i niezadowolenie z życia – taki to nasz naród. Powoli to się trochę zmienia, jednakże bardzo wolno w porównaniu do innych krajów.\n30/04/2013 o 14:56\n@Michał: Masz rację, my po prostu nie chcemy się uśmiechać! Jak uśmiecham się w tramwaju, ludzie traktują mnie jak świra. A ja przecież nie zjadam tabletek i nie mam swojego dilera. Po prostu cieszy mnie życie to się uśmiecham. Czasami trafiam na innych takich świrów jak ja to wtedy miłe gdy ktoś odwzajemni Ci uśmiech!\nAndrzej Tatuaż z Wrocławia pisze:\n06/05/2013 o 11:12\nW pełni się zgadzam! Śmiejmy się ile się da! Pozdrawiam pełen uśmiechu z pracy ;)\n31/05/2013 o 18:53\na szczególnie nauczmy się śmiać z samych siebie ;)\nSławomir Stolarczyk ostatnio opublikował..Bez wkładu własnego\n06/05/2013 o 13:13\nZdecydowanie warto się uśmiechać – przecież to nic nie kosztuje. Poza tym jak mówi stare indiańskie przysłowie „nic nie irytuje Twoich wrogów bardziej niż uśmiech na Twojej twarzy”\n08/05/2013 o 15:19\n@Lupus: Genialne przysłowie czerwonych twarzy! Właśnie tak jest, uśmiech wskazuje wszystkim zatwardziałym ludziom, że się da, że można, że świat nie jest taki zły. Ja zawsze staram się uśmiechać – to pomaga w życiu. Czasami jeden uśmiech zastępuje tysiące słów.\n10/05/2013 o 13:47\nOstatnio udało mi się zrealizować mój plan, aby przynajmniej jedna osoba uśmiechnęła się do mnie (oczywiście osoba nieznajoma). Nie ma nic lepszego jak w drodze do pracy, gdy wszyscy „umierają” ktoś odwzajemni Twój uśmiech. Na razie zabieram się do drugiej części planu w którym każdej z osób które się uśmiechną postawię kawę :)\n17/06/2013 o 12:28\nCóż życie by było warte bez uśmiechu?\nPewnie byłoby smutne, nudne i ponure.\nUśmiech powienien towarzyszyć nam od samego rana. Warto po wstaniu z łóżka pomyśleć „dzisiaj będzie wspaniały dzień, w którym spotka mnie wiele dobrego” i szeroko się uśmiechnąć. To nas pozytywnie naładuje na początek dnia.\nWarto być uśmiechniętym bo podobieństwa się przyciągają. Jeśli często się uśmiechamy, jesteśmy bardziej szczęśliwi i częściej przebywamy w gronie miłych i uśmiechniętych osób.\nJacek Pastuszko ostatnio opublikował..Niesprawiedliwa przewaga\n19/06/2013 o 15:41\nJest nawet taka technika wspomagająca pozytywne nastawienie od samego rana.\nWarto od razu, gdy się obudzimy i idziemy do łazienki, wpatrywać się przez dwie minuty we własne odbicie w lustrze, ale oczywiście z uśmiechem na twarzy.\nSławomir Stolarczyk ostatnio opublikował..System zarządzania czasem Cz.3


Kawy Mielone Producent: Cafes GUILIS S.L., J.J.Darboven GmbH & Co. - Kaweo.pl\nBalocco Torte in Festa - wloska babka z kremem czekoladowym 400g Boże Narodzenie 28,90 zł\nBalocco Torte in Festa Crema limone - wloska babka z kremem cytrynowym 400g Boże Narodzenie 28,90 zł\nKalendarz Adwentowy 24 dni z herbata Choinka Z Herbatami Irving 26,90 zł\nGuilis Natural 100% Arabika - kawa mielona 250g\nKawa Guilis Natural to 100% Arabica - idealna dla miłośników kwaskowych i słodkich nut. Ta indywidualna i wyjątkowa kawa pełna słodkiego i soczystego smaku z kwiatowym zapachem oraz cytrusowo-pomarańczowym niuansem i miodowym posmakiem. Kawa ta jest doskonale zrównoważona, bardzo aromatyczna o łagodnym smaku. Wyjątkowa - subtelna w smaku i bardzo aromatyczna.\nMövenpick 100% Arabica - kawa mielona 500g\nMövenpick Der Himmlische - kawa mielona to znakomita kawa szwajcarskiego producenta specjalizującego się w produkcji czekolad, pralin oraz wyjątkowej kawy. Niepowtarzalna mieszanka 100% Arabica daje wyjątkowy intensywny smak o delikatnej czekoladowej...\nDomino Strong - kawa do Senseo 200szt. + 10 gratis + pudełko Mega Paka Pads 99,90 zł 104,00 zł\nZicaffe Espresso Italiano Gold Quality 1kg kawa ziarnista 57,00 zł 59,00 zł\nDallmayr Crema d'Oro kawa ziarnista 1kg 49,90 zł 54,90 zł\nDivella Makaron Spaghetti Tricolor 8 al Pomodoro e Spinaci Italy 0.5 kg 7,90 zł 8,90 zł\nMetelliana Passata - sos pomidorowy pomidory rozdrobnione 100% Italiano 690g 7,50 zł 8,50 zł\nChicco d'Oro Tradition - kawa ziarnista 1kg 79,00 zł 96,00 zł\nLavazza CaffeCrema Dolce - kawa ziarnista 1kg 59,00 zł 67,00 zł\nDivella Passata - sos pomidorowy 100% Italiano 680g 7,50 zł 8,50 zł


Nissan X-Trail opinie, oceny, testy, samochody, dane techniczne\nNissan X-Trail reprezentuje producenta w kategorii samochodów sportowo-użytkowych. Ten pięciodrzwiowy SUV produkowany od 2001 roku jest dostępny w wersji z napędem na przednie koła i 4 x 4, przy czym ten ostatni napęd pracuje w trzech trybach – napęd na cztery koła, ręcznie wybierany tryb napędu na przednie koła i tryb auto, który samodzielnie dostosowuje napęd do nawierzchni i warunków jazdy.\nModel ten wyposażono oczywiście we wszystkie niezbędne rozwiązania techniczne, takie jak tempomat, elektronicznie sterowany system kontroli stabilności toru jazdy, czy niezależne zawieszenie kół. X-Trail wielokrotnie wygrywał różnego rodzaju testy i konkursy w prasie fachowej.\nTrzecia już generacja modelu powstała przy współpracy z Renault i jest produkowana od 2013 roku. W 2016 roku auto przeszło facelifting na rok modelowy 2017, a od stycznia 2017 na rynki azjatyckie trafiła również wersja hybrydowa Nissana X-Trail.\nNissan X-Trail (SUV) 1,3 DIG T (160 KM) 7DCT w cenie od 139 290 PLN - sprawdź!\nNissan X-Trail - Fotogalerie\nNissan X-Trail (II) (facelift) (2010-)\nNissan X-Trail (II) (2007-2010)\nNissan X-Trail (I) (2001-2007)\nOstatnie 28 wiadomości związane z Nissan X-Trail:\nLatem przyszłego roku (2022) gama wyjątkowych crossoverów Nissana zostanie wzbogacona o nowego SUV-a X-Trail, którego światowa premiera miała miejsce na targach Auto...\nN-Tec - prestiżowa wersja specjalna modeli Micra, Qashqai i X-Trail\nNissan rozpoczyna nową dekadę w dobrym stylu, wprowadzając specjalną edycję swoich najpopularniejszych modeli Micra, Qashqai i X-Trail. Atutem nowej wersji jest wyposażenie z ...\nCentralne miejsce stoiska japońskiego producenta zajmuje specjalna wersja najpopularniejszego samochodu elektrycznego na świecie - wyścigowego Nissana LEAF NISMO...\nNabywcy modelu Nissan X‑Trail mają do wyboru dwa nowe silniki - benzynowy i wysokoprężny - oraz trzy rodzaje przekładni: manualną sześciobiegową, automatyczną...\nUbiegłoroczne wyniki sprzedaży udowodniły, że Polacy wysoko cenią crossovery oraz samochody elektryczne Nissana. Właśnie na tych modelach jest oparta ekspozycja marki na ...\nNowy Nissan X-Trail zyskuje na atrakcyjności\nNowy Nissan X-Trail przeszedł szereg zmian, dzięki którym oferuje jeszcze wyższą jakość i poziom dopracowania. Zmodernizowany crossover wyróżnia się między innymi wyrazistym i ...\nZupełnie nowy X-Trail wzmacnia ofertę Nissana w segmencie crossoverów


Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny: Różnice pomiędzy wersjami – Encyklopedia Pomorza Zachodniego - pomeranica.pl\nDoświadczalny Ośrodek Telewizyjny: Różnice pomiędzy wersjami\nWersja z 16:40, 20 kwi 2012 (pokaż źródło)\n(→Pracownicy Doświadczalnego Ośrodka Telewizyjnego)\nAktualna wersja na dzień 14:12, 30 wrz 2021 (pokaż źródło)\n(Nie pokazano 104 wersji utworzonych przez 2 użytkowników)\n'''Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny w Szczecinie''' '''(1956-1960)'''\nPoczątki telewizji w [[Szczecin|Szczecinie]] sięgają 1955 roku. Pomysłodawcami uruchomienia telewizji w mieście byli inżynierowie: [[Jerzy Fedorowski]], Zbigniew Majewski, Zdzisław Stachurski, Roman Tokarski oraz [[Kazimierz Czarniecki]], który jako dyrektor Zespołu Radiostacji, całe przedsięwzięcie wspierał. Argumentami przemawiającymi za otwarciem lokalnego ośrodka telewizyjnego była coraz większa popularność telewizji nie tylko na świecie, ale i w Polsce (pierwszy przekaz telewizyjny w Katowicach w 1931), a także działalność od 1953 roku podobnej placówki w Warszawie (Warszawski Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny) oraz pewna liczba aparatów telewizyjnych (najczęściej „Rubens” produkcji NRD) w [[Szczecin|Szczecinie]], na których można było odbierać wyłącznie program telewizji wschodnioniemieckiej (Deutscher Fernsehfunk).\nW 1955 roku, nie posiadając funduszy ani odpowiedniego zaplecza technicznego, rozpoczęto budowę odbiornika telewizyjnego według własnego pomysłu. Wkrótce uruchomiono ikonoskopowy tor kamerowy. Na tym etapie zakończyła się działalność eksperymentalna grupy pasjonatów. W czerwcu 1956 roku z inicjatywy Zespołu Radiostacji powołano Społeczny Komitet Budowy Telewizji. Był to pierwszy tego typu organ w Polsce. Na przewodniczącego wybrano ówczesnego rektora [[Politechnika Szczecińska (PS)|Politechniki Szczecińskiej]], prof. Tadeusza Rosnera. W raporcie Komitetu z tego okresu czytamy: „Zwracamy się więc z prośbą o pomoc do [[Prezydium Wojewódzkiej Rady Narodowej]]. Niezbędne są środki w postaci odpowiedniego lokalu oraz wyasygnowaniu 300 tys. złotych. W pierwszym kwartale przyszłego roku zostałoby uruchomione studio telewizyjne umożliwiające transmisję tego typu audycji jak wywiady, skecze, występy solowe małych zespołów artystycznych itp.”. W końcu 1956 roku utworzono Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny, którego kierownikiem został inż. [[Jerzy Fedorowski]]. Budowa lokalnej stacji telewizyjnej wymagała nie tylko większego wsparcia finansowego, ale i urzędowego. W tym celu w styczniu 1957 roku powstało [[Towarzystwo Miłośników Telewizji]], w skład którego weszli przedstawiciele wyższych uczelni i największych zakładów przemysłowych [[Szczecin|Szczecina]]. Prezesem Towarzystwa został sędzia [[Zenon Zaniewicki]], a wiceprezesami inż. [[Kazimierz Czarniecki]] – dyrektor zespołu Radiostacji, i red. [[Władysław Daniszewski]] – redaktor naczelny szczecińskiej Rozgłośni. Skarbnikiem został reżyser [[Jan Maciejowski]] – dyrektor [[Państwowe Teatry Dramatyczne|Państwowych Teatrów Dramatycznych]] w [[Szczecin|Szczecinie]]. Grupa ta została zobligowana do podjęcia wiążących rozmów z Ministerstwem Łączności i Komitetem ds. Radia i Telewizji.\nPierwsze studio telewizyjne powstało na siódmym piętrze „Odzieżowca” przy ul. [[Tkacka|Tkackiej]], który był wówczas najwyższym budynkiem w [[Szczecin|Szczecinie]]. Adaptację niewielkich pomieszczeń na studio rozpoczęto według projektów i wskazówek inżynierów [[Jerzy Fedorowski|Fedorowskiego]] i [[Kazimierz Czarniecki|Czarnieckiego]]. W wyniku starań [[Towarzystwo Miłośników Telewizji|Towarzystwa Miłośników Telewizji]], Ministerstwo Łączności przekazało [[Szczecin|Szczecinowi]] zdemontowane z warszawskiego Pałacu Kultury telekino produkcji radzieckiej przystosowane do wyświetlania filmów 16 i 35 mm. Ponadto przekazano jedną kamerę telewizyjną i pięćdziesięciowatowy nadajnik produkcji francuskiej z depozytu Targów Poznańskich. Nadajnik, nie bez problemów, zainstalowano na dachu wieżowca. Dokonała tego grupa pracowników [[Huta Szczecin|Huty Szczecin]]. Na tym sprzęcie [[17 listopada]] [] roku Ośrodek Doświadczalny rozpoczął nadawanie programu filmowego w wymiarze około 10 godzin tygodniowo. W tym czasie prowadzono z Ministerstwem Łączności rozmowy mające na celu doprowadzenie do budowy szczecińskiego Ośrodka Telewizyjnego z prawdziwego zdarzenia. Wkrótce jednak Ministerstwo z bliżej nieznanych przyczyn zrezygnowało z tego pomysłu i w marcu 1958 roku DOT w [[Szczecin|Szczecinie]] zaprzestał nadawania filmów. Wypożyczony sprzęt zwrócono do Poznania. Na [[Tkacka|Tkackiej]] pozostało jedynie telekino.\nW nowo zaistniałej sytuacji [[Towarzystwo Miłośników Telewizji]] zwróciło się z apelem do władz wojewódzkich z prośbą o pomoc w ponownym uruchomieniu DOT. Tym razem całkowicie pominięto pomoc Warszawy. Dzięki dotacjom [[Prezydium Wojewódzkiej Rady Narodowej|Wojewódzkiej Rady Narodowej]] oraz pomocy większych zakładów przemysłowych [[Szczecin|Szczecina]] zakupiono niezbędny sprzęt. Były to: nadajnik o mocy jednego kilowata, dwie kamery przemysłowe „Alfa”, mikser, monitory kontrolne, pierwszy polski odbiornik telewizyjny „Wisła”, magnetofony, sprzęt oświetleniowy, kamerę filmową oraz inne drobne elementy wyposażenia. Po kilkumiesięcznych pracach montażowych Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny w [[Szczecin|Szczecinie]] ponownie zaczął nadawać program. Pierwsze sygnały dźwięku i wizji wyemitowano 11 kwietnia 1960 roku.\nPoczątki uruchomienia telewizji w Szczecinie sięgają 1955 roku. Pomysłodawcami uruchomienia telewizji w Szczecinie byli inżynierowie: [[Jerzy Fedorowski]], Zbigniew Majewski, Zdzisław Stachurski, Roman Tokarski oraz [[Kazimierz Czarniecki]], który jako dyrektor Zespołu Radiostacji, całe przedsięwzięcie wspierał. Argumentami przemawiającymi za otwarciem lokalnego ośrodka telewizyjnego była coraz większa popularność telewizji nie tylko na świecie, ale i w Polsce (pierwszy przekaz telewizyjny w Katowicach w 1931), a także działalność od 1953 roku podobnej placówki w Warszawie (Warszawski Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny) oraz pewna liczba aparatów telewizyjnych (najczęściej „Rubens” produkcji NRD) w Szczecinie, na których można było odbierać wyłącznie program telewizji wschodnioniemieckiej (Deutscher Fernsehfunk).\nLokalny program zainaugurowano oficjalnie [[27 kwietnia]] [] roku, w 15 rocznicę wyzwolenia miasta. Szczeciński ośrodek zbudowany z inicjatywy i środków społecznych był piątym w kraju (nie licząc Warszawy) po Łodzi, Katowicach Poznaniu i Gdańsku. Program sygnowany był planszą fotograficzną autorstwa [[Witold Chromiński|Witolda Chromińskiego]], przedstawiającą fragment szczecińskiego portu z elewatorem „Ewa”, oraz sygnałem dźwiękowym autorstwa [[Stanisław Modelski|Stanisława Modelskiego]], na który składał się motyw muzyczny zagrany na dwóch waltorniach z dogranym buczeniem syren okrętowych. Koszty przygotowania i emisji programu ponosiło [[Towarzystwo Miłośników Telewizji]], które do końca 1960 roku wydało na ten cel milion i siedemdziesiąt dwa tysiące złotych.\nW 1955 roku, nie posiadając funduszy ani odpowiedniego zaplecza technicznego, rozpoczęto budowę odbiornika telewizyjnego według własnego pomysłu. Wkrótce uruchomiono ikonoskopowy tor kamerowy. Na tym etapie zakończyła się działalność eksperymentalna grupy pasjonatów. W czerwcu 1956 roku z inicjatywy Zespołu Radiostacji powołano Społeczny Komitet Budowy Telewizji. Był to pierwszy tego typu organ w Polsce. Na przewodniczącego wybrano ówczesnego rektora Politechniki Szczecińskiej, prof. Tadeusza Rosnera. W raporcie Komitetu z tego okresu czytamy: „Zwracamy się więc z prośbą o pomoc do Prezydium Wojewódzkiej Rady Narodowej. Niezbędne są środki w postaci odpowiedniego lokalu oraz wyasygnowaniu 300 tys. złotych. W pierwszym kwartale przyszłego roku zostałoby uruchomione studio telewizyjne umożliwiające transmisję tego typu audycji jak wywiady, skecze, występy solowe małych zespołów artystycznych itp.”. W końcu 1956 roku utworzono Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny, którego kierownikiem został inż. [[Jerzy Fedorowski]]. Budowa lokalnej stacji telewizyjnej wymagała nie tylko większego wsparcia finansowego, ale i urzędowego. W tym celu w styczniu 1957 roku powstało [[Towarzystwo Miłośników Telewizji]], w skład którego weszli przedstawiciele wyższych uczelni i największych zakładów przemysłowych Szczecina. Prezesem Towarzystwa został sędzia [[Zenon Zaniewicki]], a wiceprezesami inż. [[Kazimierz Czarniecki]] – dyrektor zespołu Radiostacji, i red. [[Władysław Daniszewski]] – redaktor naczelny szczecińskiej Rozgłośni. Skarbnikiem został reżyser [[Jan Maciejowski]] – dyrektor [[Państwowe Teatry Dramatyczne|Państwowych Teatrów Dramatycznych]] w Szczecinie. Grupa ta została zobligowana do podjęcia wiążących rozmów z Ministerstwem Łączności i Komitetem ds. Radia i Telewizji.\nJeszcze w trakcie budowy ośrodka, w 1959 roku, kierownikiem programowym został red. [[Marian Syganiec]], dziennikarz radiowy z długoletnim stażem, publicysta, autor wielu słuchowisk, reżyser radiowy oraz zastępca redaktora naczelnego szczecińskiej [[Polskie Radio Szczecin|Rozgłośni Radiowej]]. Nieliczną kadrę stanowili najczęściej dziennikarze, technicy i pracownicy administracyjni oddelegowani z Radia. Wkrótce zespół ten był w stanie przygotować i wyemitować nawet skomplikowany program. Pierwszą spikerką została [[Malwina Nowak]], aktorka szczecińskiego [[Teatr Lalek „Pleciuga”|Teatru Lalek „Pleciuga”]].\n[[Plik:Tkacka01.jpg|400px|thumb|right|Budynek „Odzieżowca”, w którym mieściło się pierwsze studio telewizyjne w Szczecinie]]\nPierwsze studio telewizyjne powstało na siódmym piętrze „Odzieżowca” przy ul. [[Tkacka|Tkackiej]], który był wówczas najwyższym budynkiem w Szczecinie. Adaptację niewielkich pomieszczeń na studio rozpoczęto według projektów i wskazówek inżynierów [[Jerzy Fedorowski|Fedorowskiego]] i [[Kazimierz Czarniecki|Czarnieckiego]]. W wyniku starań [[Towarzystwo Miłośników Telewizji|Towarzystwa Miłośników Telewizji]], Ministerstwo Łączności przekazało Szczecinowi zdemontowane z warszawskiego Pałacu Kultury telekino produkcji radzieckiej przystosowane do wyświetlania filmów 16 i 35 mm. Ponadto przekazano jedną kamerę telewizyjną i pięćdziesięciowatowy nadajnik produkcji francuskiej z depozytu targów Poznańskich. Nadajnik, nie bez problemów, zainstalowano na dachu wieżowca. Dokonała tego grupa pracowników [[Huta Szczecin|Huty Szczecin]]. Na tym sprzęcie [[17 listopada]] [] roku Ośrodek Doświadczalny rozpoczął nadawanie programu filmowego w wymiarze około 10 godzin tygodniowo. W tym czasie prowadzono z Ministerstwem Łączności rozmowy mające na celu doprowadzenie do budowy szczecińskiego Ośrodka Telewizyjnego z prawdziwego zdarzenia. Wkrótce jednak Ministerstwo z bliżej nieznanych przyczyn zrezygnowało z tego pomysłu i w marcu 1958 roku DOT w Szczecinie zaprzestał nadawania filmów. Wypożyczony sprzęt zwrócono do Poznania. Na [[Tkacka|Tkackiej]] pozostało jedynie telekino.\nW nowo zaistniałej sytuacji [[Towarzystwo Miłośników Telewizji]] zwróciło się z apelem do władz wojewódzkich z prośbą o pomoc w ponownym uruchomieniu DOT. Tym razem całkowicie pominięto pomoc Warszawy. Dzięki dotacjom Wojewódzkiej Rady Narodowej oraz pomocy większych zakładów przemysłowych Szczecina zakupiono niezbędny sprzęt. Były to: nadajnik o mocy jednego kilowata, dwie kamery przemysłowe „Alfa”, mikser, monitory kontrolne, pierwszy polski odbiornik telewizyjny „Wisła”, magnetofony, sprzęt oświetleniowy, kamerę filmową oraz inne drobne elementy wyposażenia. Po kilkumiesięcznych pracach montażowych Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny w Szczecinie ponownie zaczął emitować program.\nProgram DOT ukazywał się na antenie trzy razy w tygodniu. Nadawany był po godzinie 18.00 i trwał około czterech godzin. Składał się z zapowiedzi spikerki, emisji krótkiego filmu oświatowego, programu publicystycznego, który najczęściej był rozmową lub dyskusją w studiu, kolejnej projekcji filmu oświatowego, dobranocki i filmu fabularnego. Ze względu na niewielką moc nadajnika program docierał wyłącznie do nielicznych posiadaczy telewizorów w [[Szczecin|Szczecinie]] i w okolicach (do 30 km). Z powodu braku łącz na trasie do Poznania, w mieście nie odbierano programu ogólnopolskiego przez rok. Uruchomienie połączenia do [[Szczecin|Szczecina]] nastąpiło w lipcu 1961 roku. W kolejnych latach programy szczecińskie, przygotowywane z myślą o odbiorcach w całym kraju, realizowane były w zaprzyjaźnionych ośrodkach, m.in. w Poznaniu i w Łodzi (np. ''[[Filipinki (TV|Filipinki]]'' z 1963)). Programy emitowane ze szczecińskiego ośrodka w paśmie ogólnopolskim zaistniały dopiero w 1965 roku. Nadawano je już z nowego studia przy ul. [[Ulica Monte Cassino|Armii Czerwonej (obecnie Monte Cassino)]].\nLokalny program zainaugurowano [[27 kwietnia]] [] roku, w 15 rocznicę wyzwolenia miasta. Szczeciński ośrodek zbudowany z inicjatywy i środków społecznych był piątym w kraju (nie licząc Warszawy) po Łodzi, Katowicach Poznaniu i Gdańsku. Program sygnowany był planszą fotograficzną autorstwa [[Witold Chromiński|Witolda Chromińskiego]], przedstawiającą fragment szczecińskiego portu z elewatorem „Ewa”, oraz dźwiękiem syreny okrętowej. Koszty przygotowania i emisji programu ponosiło [[Towarzystwo Miłośników Telewizji]], które do końca 1960 roku wydało na ten cel milion i siedemdziesiąt dwa tysiące złotych.\nJeszcze w trakcie budowy ośrodka, w 1959 roku, kierownikiem programowym został red. [[Marian Syganiec]], dziennikarz radiowy z długoletnim stażem, publicysta, autor wielu słuchowisk, reżyser radiowy oraz zastępca redaktora naczelnego szczecińskiej [[Polskie Radio Szczecin|Rozgłośni Radiowej]]. Nieliczną kadrę stanowili najczęściej dziennikarze, technicy i pracownicy administracyjni oddelegowani z Radia. Wkrótce zespół ten był w stanie przygotować i wyemitować nawet skomplikowany program.\nW dniu [[2 grudnia]] [] roku ze studia przy [[Ulica Tkacka|Tkackiej]] wyemitowano setny program. Do tego momentu nadano 40 godzin programów na żywo, 58 kronik regionalnych, 30 audycji o charakterze magazynów, 36 audycji publicystycznych, 89 filmów fabularnych, 78 filmów oświatowych, 46 bajek kreskówek, 78 dobranocek o [[Wicek Marynarzyk (TV)|Wicku Marynarzyku]]. Operatorzy ośrodka zrealizowali ponad 100 dokrętek filmowych do programów oraz 29 kronik.\nProgram DOT ukazywał się na antenie trzy razy w tygodniu. Nadawany był po godzinie 18.00 i trwał około czterech godzin. Składał się z zapowiedzi spikerki, emisji krótkiego filmu oświatowego, programu publicystycznego, który najczęściej był rozmową lub dyskusją w studiu, kolejnej projekcji filmu oświatowego, dobranocki i filmu fabularnego. Ze względu na niewielką moc nadajnika program docierał wyłącznie do nielicznych posiadaczy telewizorów w Szczecinie i w okolicach (do 30 km). Z powodu braku łącz na trasie do Poznania, w Szczecinie nie odbierano programu ogólnopolskiego przez rok. Uruchomienie połączenia do Szczecina nastąpiło w lipcu 1961 roku. Natomiast programy szczecińskiego ośrodka na antenie ogólnopolskiej zaistniały dopiero w 1965 roku.\nDziałalność DOT przyczyniła się do zwiększonej sprzedaży odbiorników telewizyjnych w [[Szczecin|Szczecinie]]. W lutym 1960 roku sprzedano ich kilkadziesiąt. W kwietniu 150, a w październiku ponad 500 odbiorników.\nZ dniem 1 stycznia 1961 roku Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny w Szczecinie zakończył swoją działalność, wchodząc w struktury Komitetu ds. Radia i Telewizji.\nZ dniem [[1 stycznia]] [] roku Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny w [[Szczecin|Szczecinie]] zakończył swoją działalność, wchodząc w struktury Komitetu ds. Radia i Telewizji.\nPlik:Tkacka01.jpg|Budynek „Odzieżowca”, w którym mieściło się pierwsze studio telewizyjne w [[Szczecin|Szczecinie]] - ''fot. [[Tadeusz Strzelczyk]]''\nPlik:TV_Szczecin.jpg|Plansza autorstwa [[Witold Chromiński|Witolda Chromińskiego]]\nPlik:Syganiec_Marian03.jpg|Kadr z pierwszej polskiej dobranocki. Na zdjęciu: [[Marian Syganiec]] (Wujek Marian) i [[Wicek Marynarzyk (TV)|Wicek Marynarzyk]] - ''fot. Juliusz Kornacki''\n* [[Marian Syganiec]] – kierownik programowy\n* [[Stefan Ciochoń]] – kierownik Redakcji Publicystyki i Informacji\n* [[Włodzimierz Grabowski]] – kierownik Redakcji Filmowej, lektor\n* inż. Jerzy Fedorowski - kierownik Działu Technicznego\n* [[Alicja Maciejowska]] – reżyser TV\n* [[Jan Maciejowski]] – reżyser\n* [[Stanisław Modelski]] – redaktor muzyczny\n* [[Stefan Pleśniarowicz]] – operator kamery\n* [[Lech Rydliński]] – operator kamery\n* Lech Rydliński – operator kamery\n* [[Janusz Pietrzykowski]] - operator filmowy\n* Maria Wojtkowska - operator filmowy\n* Aleksander Gonczarow - operator filmowy\n* [[Witold Chromiński]] - operator filmowy (umowa zlecenie)\n* [[Konrad Kamiński]] - operator filmowy (umowa zlecenie)\n* Konrad Kamiński - operator filmowy (umowa zlecenie)\n* [[Andrzej Kobyliński]] - operator filmowy (umowa zlecenie)\n* [[Malwina Nowak]] – spikerka\n* [[Jerzy Fedorowski]] - kierownik Działu Technicznego\nPlik:Nowak_Malwina01.jpg|[[Malwina Nowak]], pierwsza spikerka DOT w [[Szczecin|Szczecinie]] - ''fot. [[Witold Chromiński]]''\nPlik:DOT_Zaswiadczenie03.jpg|Zaświadczenie wydane operatorowi Konradowi Kamińskiemu (1960)\nPlik:Kobylinski_Andrzej49a.jpg|Zaświadczenie o zatrudnieniu operatora [[Andrzej Kobyliński|Andrzeja Kobylińskiego]] (1961)\n== Współpracownicy Doświadczalnego Ośrodka Telewizyjnego ==\n* [[Dagny Koczorowska]] - aktorka\n* [[Juliusz Kornacki]] - aktor\n* [[Andrzej Androchowicz]] - recytator, aktor\n* [[Stanisław Więcek]] - plastyk\n== Prasa o DOT ==\n* Andrzej Androchowicz, ''Początki zabawy w telewizję'', „Kurier Szczeciński” 2004 nr 87, s. 14\n* ''Encyklopedia Szczecina'' t. II P-Ż (pod red. Tadeusza Białeckiego, autor hasła Zbigniew Puchalski), Uniwersytet Szczeciński, Szczecin 2000\nPlik:DOT_KS19570104nr3a.jpg|[[Kurier Szczeciński|„Kurier Szczeciński”]] 1957 nr 3 z dn. 4 stycznia 1957\n* Tadeusz Kurek, ''625 linii. Za kulisami telewizji'', Wydawnictwa Radia i Telewizji, Warszawa 1986\nPlik:DOT10a.jpg|[[Kurier Szczeciński|„Kurier Szczeciński”]] 1960 nr 88 z dn. 13 kwietnia 1960\n* Lech Rydliński, ''Podgrzewanie kamery'' w: ''15 lat Ośrodka Telewizyjnego w Szczecinie'' (pod red. Adama Kilnara), Telewizja Szczecin, Szczecin 1975, s. 14\nPlik:DOT08a.jpg|Program DOT na dzień 1 czerwca 1960 - [[Kurier Szczeciński|„Kurier Szczeciński”]] 1960 nr 128\nPlik:DOT09a.jpg|[[Kurier Szczeciński|„Kurier Szczeciński”]] 1960 nr 285 z dn. 2 grudnia 1960\n* Według danych z 1 stycznia 1958 roku w [[Województwo szczecińskie|województwie szczecińskim]] zarejestrowano 203 odbiorniki telewizyjne, z czego 194 w [[Szczecin|Szczecinie]], 7 w innych miastach województwa i 2 na wsi\n* [[Andrzej Androchowicz]], ''Początki zabawy w telewizję'', [[Kurier Szczeciński|„Kurier Szczeciński”]] 2004 nr 87, s. 14\n* [[Paweł Bartnik]], Jan Macholak, [[Kronika Miasta Szczecina|„Kronika Szczecina 1945-2005. Z biegiem lat, z biegiem dni”]], Wydawnictwo „Dokument”, [[Szczecin]] 2005\n* ''[[Encyklopedia Szczecina]]'' t. II P-Ż (pod red. [[Tadeusz Białecki|Tadeusza Białeckiego]], autor hasła [[Zbigniew Puchalski]]), [[Uniwersytet Szczeciński]], [[Szczecin]] 2000\n* [[Tadeusz Kurek]], ''625 linii. Za kulisami telewizji'', Wydawnictwa Radia i Telewizji, Warszawa 1986\n* Lech Rydliński, ''Podgrzewanie kamery'' w: ''15 lat Ośrodka Telewizyjnego w Szczecinie'' (pod red. [[Adam Kilnar|Adama Kilnara]]), Telewizja Szczecin, [[Szczecin]] 1975, s. 14\n* Franciszek Skwierawski, ''Blaski i cienie Telewizji Szczecińskiej'', „Antena” 1983 nr 27, s. 1, 15\n* Władysław Wojciechowski, ''Gdybym miał...'' w: ''15 lat Ośrodka Telewizyjnego w Szczecinie'' (pod red. Adama Kilnara), Telewizja Szczecin, Szczecin 1975, s. 16\n* [[Władysław Wojciechowski]], ''Gdybym miał...'' w: ''15 lat Ośrodka Telewizyjnego w Szczecinie'' (pod red. [[Adam Kilnar|Adama Kilnara]]), Telewizja Szczecin, [[Szczecin]] 1975, s. 16\n=== Sygnał ===\n[[Kategoria:Etap I Kultura]]\n[[Kategoria:Etap I 01 Kultura]]\nAktualna wersja na dzień 14:12, 30 wrz 2021\nDoświadczalny Ośrodek Telewizyjny w Szczecinie (1956-1960)\nPoczątki telewizji w Szczecinie sięgają 1955 roku. Pomysłodawcami uruchomienia telewizji w mieście byli inżynierowie: Jerzy Fedorowski, Zbigniew Majewski, Zdzisław Stachurski, Roman Tokarski oraz Kazimierz Czarniecki, który jako dyrektor Zespołu Radiostacji, całe przedsięwzięcie wspierał. Argumentami przemawiającymi za otwarciem lokalnego ośrodka telewizyjnego była coraz większa popularność telewizji nie tylko na świecie, ale i w Polsce (pierwszy przekaz telewizyjny w Katowicach w 1931), a także działalność od 1953 roku podobnej placówki w Warszawie (Warszawski Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny) oraz pewna liczba aparatów telewizyjnych (najczęściej „Rubens” produkcji NRD) w Szczecinie, na których można było odbierać wyłącznie program telewizji wschodnioniemieckiej (Deutscher Fernsehfunk).\nW 1955 roku, nie posiadając funduszy ani odpowiedniego zaplecza technicznego, rozpoczęto budowę odbiornika telewizyjnego według własnego pomysłu. Wkrótce uruchomiono ikonoskopowy tor kamerowy. Na tym etapie zakończyła się działalność eksperymentalna grupy pasjonatów. W czerwcu 1956 roku z inicjatywy Zespołu Radiostacji powołano Społeczny Komitet Budowy Telewizji. Był to pierwszy tego typu organ w Polsce. Na przewodniczącego wybrano ówczesnego rektora Politechniki Szczecińskiej, prof. Tadeusza Rosnera. W raporcie Komitetu z tego okresu czytamy: „Zwracamy się więc z prośbą o pomoc do Prezydium Wojewódzkiej Rady Narodowej. Niezbędne są środki w postaci odpowiedniego lokalu oraz wyasygnowaniu 300 tys. złotych. W pierwszym kwartale przyszłego roku zostałoby uruchomione studio telewizyjne umożliwiające transmisję tego typu audycji jak wywiady, skecze, występy solowe małych zespołów artystycznych itp.”. W końcu 1956 roku utworzono Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny, którego kierownikiem został inż. Jerzy Fedorowski. Budowa lokalnej stacji telewizyjnej wymagała nie tylko większego wsparcia finansowego, ale i urzędowego. W tym celu w styczniu 1957 roku powstało Towarzystwo Miłośników Telewizji, w skład którego weszli przedstawiciele wyższych uczelni i największych zakładów przemysłowych Szczecina. Prezesem Towarzystwa został sędzia Zenon Zaniewicki, a wiceprezesami inż. Kazimierz Czarniecki – dyrektor zespołu Radiostacji, i red. Władysław Daniszewski – redaktor naczelny szczecińskiej Rozgłośni. Skarbnikiem został reżyser Jan Maciejowski – dyrektor Państwowych Teatrów Dramatycznych w Szczecinie. Grupa ta została zobligowana do podjęcia wiążących rozmów z Ministerstwem Łączności i Komitetem ds. Radia i Telewizji.\nPierwsze studio telewizyjne powstało na siódmym piętrze „Odzieżowca” przy ul. Tkackiej, który był wówczas najwyższym budynkiem w Szczecinie. Adaptację niewielkich pomieszczeń na studio rozpoczęto według projektów i wskazówek inżynierów Fedorowskiego i Czarnieckiego. W wyniku starań Towarzystwa Miłośników Telewizji, Ministerstwo Łączności przekazało Szczecinowi zdemontowane z warszawskiego Pałacu Kultury telekino produkcji radzieckiej przystosowane do wyświetlania filmów 16 i 35 mm. Ponadto przekazano jedną kamerę telewizyjną i pięćdziesięciowatowy nadajnik produkcji francuskiej z depozytu Targów Poznańskich. Nadajnik, nie bez problemów, zainstalowano na dachu wieżowca. Dokonała tego grupa pracowników Huty Szczecin. Na tym sprzęcie 17 listopada 1957 roku Ośrodek Doświadczalny rozpoczął nadawanie programu filmowego w wymiarze około 10 godzin tygodniowo. W tym czasie prowadzono z Ministerstwem Łączności rozmowy mające na celu doprowadzenie do budowy szczecińskiego Ośrodka Telewizyjnego z prawdziwego zdarzenia. Wkrótce jednak Ministerstwo z bliżej nieznanych przyczyn zrezygnowało z tego pomysłu i w marcu 1958 roku DOT w Szczecinie zaprzestał nadawania filmów. Wypożyczony sprzęt zwrócono do Poznania. Na Tkackiej pozostało jedynie telekino.\nW nowo zaistniałej sytuacji Towarzystwo Miłośników Telewizji zwróciło się z apelem do władz wojewódzkich z prośbą o pomoc w ponownym uruchomieniu DOT. Tym razem całkowicie pominięto pomoc Warszawy. Dzięki dotacjom Wojewódzkiej Rady Narodowej oraz pomocy większych zakładów przemysłowych Szczecina zakupiono niezbędny sprzęt. Były to: nadajnik o mocy jednego kilowata, dwie kamery przemysłowe „Alfa”, mikser, monitory kontrolne, pierwszy polski odbiornik telewizyjny „Wisła”, magnetofony, sprzęt oświetleniowy, kamerę filmową oraz inne drobne elementy wyposażenia. Po kilkumiesięcznych pracach montażowych Doświadczalny Ośrodek Telewizyjny w Szczecinie ponownie zaczął nadawać program. Pierwsze sygnały dźwięku i wizji wyemitowano 11 kwietnia 1960 roku.\nLokalny program zainaugurowano oficjalnie 27 kwietnia 1960 roku, w 15 rocznicę wyzwolenia miasta. Szczeciński ośrodek zbudowany z inicjatywy i środków społecznych był piątym w kraju (nie licząc Warszawy) po Łodzi, Katowicach Poznaniu i Gdańsku. Program sygnowany był planszą fotograficzną autorstwa Witolda Chromińskiego, przedstawiającą fragment szczecińskiego portu z elewatorem „Ewa”, oraz sygnałem dźwiękowym autorstwa Stanisława Modelskiego, na który składał się motyw muzyczny zagrany na dwóch waltorniach z dogranym buczeniem syren okrętowych. Koszty przygotowania i emisji programu ponosiło Towarzystwo Miłośników Telewizji, które do końca 1960 roku wydało na ten cel milion i siedemdziesiąt dwa tysiące złotych.\nJeszcze w trakcie budowy ośrodka, w 1959 roku, kierownikiem programowym został red. Marian Syganiec, dziennikarz radiowy z długoletnim stażem, publicysta, autor wielu słuchowisk, reżyser radiowy oraz zastępca redaktora naczelnego szczecińskiej Rozgłośni Radiowej. Nieliczną kadrę stanowili najczęściej dziennikarze, technicy i pracownicy administracyjni oddelegowani z Radia. Wkrótce zespół ten był w stanie przygotować i wyemitować nawet skomplikowany program. Pierwszą spikerką została Malwina Nowak, aktorka szczecińskiego Teatru Lalek „Pleciuga”.\nProgram DOT ukazywał się na antenie trzy razy w tygodniu. Nadawany był po godzinie 18.00 i trwał około czterech godzin. Składał się z zapowiedzi spikerki, emisji krótkiego filmu oświatowego, programu publicystycznego, który najczęściej był rozmową lub dyskusją w studiu, kolejnej projekcji filmu oświatowego, dobranocki i filmu fabularnego. Ze względu na niewielką moc nadajnika program docierał wyłącznie do nielicznych posiadaczy telewizorów w Szczecinie i w okolicach (do 30 km). Z powodu braku łącz na trasie do Poznania, w mieście nie odbierano programu ogólnopolskiego przez rok. Uruchomienie połączenia do Szczecina nastąpiło w lipcu 1961 roku. W kolejnych latach programy szczecińskie, przygotowywane z myślą o odbiorcach w całym kraju, realizowane były w zaprzyjaźnionych ośrodkach, m.in. w Poznaniu i w Łodzi (np. Filipinki z 1963)). Programy emitowane ze szczecińskiego ośrodka w paśmie ogólnopolskim zaistniały dopiero w 1965 roku. Nadawano je już z nowego studia przy ul. Armii Czerwonej (obecnie Monte Cassino).\nW dniu 2 grudnia 1960 roku ze studia przy Tkackiej wyemitowano setny program. Do tego momentu nadano 40 godzin programów na żywo, 58 kronik regionalnych, 30 audycji o charakterze magazynów, 36 audycji publicystycznych, 89 filmów fabularnych, 78 filmów oświatowych, 46 bajek kreskówek, 78 dobranocek o Wicku Marynarzyku. Operatorzy ośrodka zrealizowali ponad 100 dokrętek filmowych do programów oraz 29 kronik.\nDziałalność DOT przyczyniła się do zwiększonej sprzedaży odbiorników telewizyjnych w Szczecinie. W lutym 1960 roku sprzedano ich kilkadziesiąt. W kwietniu 150, a w październiku ponad 500 odbiorników.\nBudynek „Odzieżowca”, w którym mieściło się pierwsze studio telewizyjne w Szczecinie - fot. Tadeusz Strzelczyk\nPlansza autorstwa Witolda Chromińskiego\nKadr z pierwszej polskiej dobranocki. Na zdjęciu: Marian Syganiec (Wujek Marian) i Wicek Marynarzyk - fot. Juliusz Kornacki\nPracownicy Doświadczalnego Ośrodka Telewizyjnego\nMarian Syganiec – kierownik programowy\nStefan Ciochoń – kierownik Redakcji Publicystyki i Informacji\nWłodzimierz Grabowski – kierownik Redakcji Filmowej, lektor\ninż. Jerzy Fedorowski - kierownik Działu Technicznego\nAlicja Maciejowska – reżyser TV\nJan Maciejowski – reżyser\nBogdan Kondratt – reżyser montażu\nStanisław Modelski – redaktor muzyczny\nStefan Pleśniarowicz – operator kamery\nLech Rydliński – operator kamery\nJanusz Pietrzykowski - operator filmowy\nMaria Wojtkowska - operator filmowy\nAleksander Gonczarow - operator filmowy\nWitold Chromiński - operator filmowy (umowa zlecenie)\nKonrad Kamiński - operator filmowy (umowa zlecenie)\nAndrzej Kobyliński - operator filmowy (umowa zlecenie)\nMalwina Nowak – spikerka\nMalwina Nowak, pierwsza spikerka DOT w Szczecinie - fot. Witold Chromiński\nZaświadczenie wydane operatorowi Konradowi Kamińskiemu (1960)\nZaświadczenie o zatrudnieniu operatora Andrzeja Kobylińskiego (1961)\nWspółpracownicy Doświadczalnego Ośrodka Telewizyjnego\nDagny Koczorowska - aktorka\nJuliusz Kornacki - aktor\nAndrzej Androchowicz - recytator, aktor\nStanisław Więcek - plastyk\nPrasa o DOT\n„Kurier Szczeciński” 1957 nr 3 z dn. 4 stycznia 1957\n„Kurier Szczeciński” 1960 nr 88 z dn. 13 kwietnia 1960\nProgram DOT na dzień 1 czerwca 1960 - „Kurier Szczeciński” 1960 nr 128\n„Kurier Szczeciński” 1960 nr 285 z dn. 2 grudnia 1960\nWedług danych z 1 stycznia 1958 roku w województwie szczecińskim zarejestrowano 203 odbiorniki telewizyjne, z czego 194 w Szczecinie, 7 w innych miastach województwa i 2 na wsi\nAndrzej Androchowicz, Początki zabawy w telewizję, „Kurier Szczeciński” 2004 nr 87, s. 14\nPaweł Bartnik, Jan Macholak, „Kronika Szczecina 1945-2005. Z biegiem lat, z biegiem dni”, Wydawnictwo „Dokument”, Szczecin 2005\nEncyklopedia Szczecina t. II P-Ż (pod red. Tadeusza Białeckiego, autor hasła Zbigniew Puchalski), Uniwersytet Szczeciński, Szczecin 2000\nTadeusz Kurek, 625 linii. Za kulisami telewizji, Wydawnictwa Radia i Telewizji, Warszawa 1986\nLech Rydliński, Podgrzewanie kamery w: 15 lat Ośrodka Telewizyjnego w Szczecinie (pod red. Adama Kilnara), Telewizja Szczecin, Szczecin 1975, s. 14\nFranciszek Skwierawski, Blaski i cienie Telewizji Szczecińskiej, „Antena” 1983 nr 27, s. 1, 15\nWładysław Wojciechowski, Gdybym miał... w: 15 lat Ośrodka Telewizyjnego w Szczecinie (pod red. Adama Kilnara), Telewizja Szczecin, Szczecin 1975, s. 16\nTę stronę ostatnio edytowano 30 wrz 2021, 14:12.


Kto i (po) co? Warsztaty storytellingu z Jakubem Żulczykiem - Szkolenia w , 14.06.2020 - Evenea.pl\n14 Czerwca 2020, 12:00-18:00 (Niedziela)\nOdpowiedzi na te pytania udzieli Jakub Żulczyk podczas warsztatów storytellingu online. Autor Wzgórza psów mówi jasno: "Nie obchodzą mnie zasady formalne, to czy punkt kulminacyjny następuje w dwóch trzecich powieści i czy na stronie 153 jest zwrot akcji. Liczy się tylko historia. To, kim jest bohater główny, kim są bohaterowie drugoplanowi, a także jakie są między nimi relacje i co z nich wynika. W jakim świecie żyje nasza postać i jak ten świat na nią wpływa. Czy dostaje na końcu to, czego chciała i jakie są tego konsekwencje dla historii?".\nJakub Żulczyk wyjaśni, jak pisać dobre dialogi, które nie nudzą. Wytłumaczy, jak spowodować, żeby rozmowa między bohaterami brzmiała autentycznie oraz jak tworzyć pojedyncze sceny, żeby tworzyły małe całości. I wreszcie - jak opisywać świat tak, aby czytelnik poczuł się, jakby stał obok bohaterów.\nNa warsztaty online koniecznie przygotuj wstępny pomysł na historię. Dopracujesz go pod okiem pisarza. Wystarczy jeden lub dwa akapity tekstu. Nie planuj, co z tego będzie - scenariusz, powieść czy opowiadanie. Przyjdź z pomysłem i daj się poprowadzić!\n14 Czerwca 2020, 12:00 (Niedziela)\n14 Czerwca 2020, 18:00 (Niedziela)\nOrganizatorem wydarzenia " Kto i (po) co? Warsztaty storytellingu z Jakubem Żulczykiem " jest\tKrakowskie Biuro Festiwalowe


Głębia Spojrzenia, czyli 8 edycja studenckiego konkursu foto. Zapraszamy! – Polformance\n4 lata ago uzytkownik\nJuż po raz 8 rusza Ogólnopolski Studencki Konkurs Fotograficzny Głębia Spojrzenia. Zgłoszenia można wysyłać drogą elektroniczną do 7 kwietnia b.r.\nW konkursie może wziąć udział każdy student, który lubi fotografować i dzielić się swoją pasją z innymi. Wystarczy dobre oko i oryginalna wizja rzeczywistości.\nFotografie oceniane będą w trzech kategoriach:\nKonkurs ma na celu udowadniać, że o jakości zdjęcia nie decyduje drogi sprzęt czy wyszukany program graficzny, tylko oryginalność spojrzenia autora. Z roku na rok Głębia Spojrzenia cieszy się coraz większą popularnością wśród studentów z całej polski. Jak mówi Roksana Zdunek, koordynator tegorocznej edycji Konkursu – w 7 edycji wzięło udział 150 uczestników, w tym roku spodziewamy się ich jeszcze więcej.\nZwycięzcy poprzednich edycji otrzymali liczne bony zniżkowe, vouchery na kursy oraz sesje studyjne. Organizatorzy zapewniają, że i w tym roku nie zabraknie równie atrakcyjnych nagród dla laureatów.\nNadesłane prace będzie oceniać profesjonalne jury. W poprzednich edycjach byli to m.in. Bartłomiej Jurecki (związany z Tygodnikiem Podhalańskim), Mateusz Skwarczek (fotoreporter Gazety Wyborczej) oraz Maksymilian Rigamonti (fotografujący dla Dziennika Gazety Prawnej).\nPoza nagrodami rzeczowymi na zwycięzców czeka uroczysty wernisaż w jednym z krakowskich lokali, który będzie oficjalnym zakończeniem konkursu.\nPolformance sprawuje patronat medialny nad 8 edycją Głębi Spojrzenia. Organizatorem Konkursu jest Koło Naukowe Studentów Dziennikarstwa UJ.\nFotografie wraz z wypełnioną kartą zgłoszeniową należy przesłać na adres: glebiaspojrzenia@knsd.pl. Karta zgłoszeniowa oraz pełen regulamin znajdują się na stronie internetowej www.glebiaspojrzenia.com.pl. Więcej informacji na temat Głębi Spojrzenia znajduje się także w serwisie Facebook: https://www.facebook.com/glebia.spojrzenia/.\nPrevious Nie żyje Bill Paxton znany z ,,Obcego’’, ,,Terminatora’’ i ,,Titanica’’\nNext Dzień kobiet w Chatce Żaka


Kim Kardashian zafarbowała włosy (FOTO) - Kozaczek.pl\nśroda 01-02-12, czytany: 33319 razy, autor: Krevetka\nkim kardashian pasemka włosy metamorfoza farbowanie zdjęcia fotki\nNowy kolor to początek nowego życia.\nKim Kardashian / © PR Photos Kim Kardashian już po raz kolejny w przeciągu kilku dni postanowiła uraczyć nas serią zdjęć z kamerki internetowej. Oczywiście nie zrobiłaby tego, gdyby nie bardzo istotny powód, jakim było przefarbowanie włosów na nowy, jaśniejszy kolor. Nowy kolor = nowy początek.\nCóż, gdyby nie wpis na jej blogu, nawet nie zauważylibyśmy tej metamorfozy... Polecane wideo\nJeszcze 3 kg i Kim Kardashian będzie ważyć...\tOsiągnie swoją WAGĘ IDEALNĄ.\tczytano: 15110 razy\nKelnerka mówi, co zobaczyła, gdy Kim Kardashian zdjęła tę kurtkę\tNie dziwimy się.\tczytano: 47701 razy\nDruga seks taśma? Mamy komentarz Kim Kardashian!\tGdy sława maleje...\tczytano: 7926 razy\nSpełnia się KOSZMAR Kim Kardashian? Mirror pisze, że wyciekła DRUGA seks-taśma!\tI zdradza, co na niej jest.\tczytano: 13841 razy\nPrzyjaciel Kim Kardashian to PROSTAK! Zobacz, co pisał na IG tej kobiety!\tCzy w przyszłości będzie powtarzał takie słowa Nori?\tczytano: 21323 razy