Zabawy ze światłem, czyli eksperymenty przedszkolaków, jakie zabawy dla dzieci, zabawy dla dzieci w domu\nMaluchy chłoną wiedzę jak gąbki - pod warunkiem, że wiedza podana jest w jasny, przystępny i zabawny sposób. Przedstawiamy pomysły na zabawy dla dzieci, dzięki którym poznają podstawowe zasady optyki. Sprawdzą się one zarówno w przedszkolu jak i w domu!\nZabawa z lupą\nBawiąc się na podwórku lub wychodząc na spacer, miejcie przy sobie lupę. Za jej pomocą dziecko będzie mogło obserwować trawnik. Po powrocie do domu przeanalizujcie obserwacje i wyciągnijcie wnioski. Możecie również nasypać ziemi do słoika i obserwować, jak zmienia się kolor ziemi, kiedy paruje z niej woda. Lupa dla malucha nie jest wielkim wydatkiem, a zabawa z nią da wiele radości każdemu małemu odkrywcy.\nDaj dziecku kalejdoskop - niech przez chwilę obserwuje układy kolorowych szkiełek, a następnie namaluje ten, który spodobał mi się najbardziej. Eksperyment ma charakter treningu twórczości i pamięci. Dziecko najpierw uważnie ogląda układy, po czym wybiera ten, który najbardziej mu się podoba, uważnie mu się przygląda, stara się zapamiętać, odkłada kalejdoskop i maluje z pamięci. Kalejdoskop można bez problemu kupić w sklepach internetowych, ich ceny zaczynają się już od kilku złotych.\nEksperyment trzeba przeprowadzić w zaciemnionym pomieszczeniu. Dziecko wybiera dwie zabawki - większą i mniejszą - które należy ustawić w taki sposób, by by ich cienie pojawiły się na ścianie. Co się stanie, jeśli oddalimy zabawkę od źródła światła? A co się stanie, jeśli ją przybliżymy? Czy możemy tak manipulować światłem, żeby mniejsza zabawka miała na ścianie większy cień, a większa zabawka mniejszy? W jaki sposób musimy ustawić źródło światła? Postarajcie się znaleźć odpowiedzi na te pytania.\nDo płyty CD przyklejcie kolorowe części koła: czerwone, pomarańczowe, zielone, żółte, zielone, niebieskie i fioletowe, tak aby płyta przypominała tęczę. Do środka płyty włóżcie kołek bądź jakikolwiek patyk, który umożliwi wprowadzenie krążka w ruch. Gdy wprowadzicie go w szybki ruch obrotowy, przestaniecie widzieć kolory. Natomiast jeśli będziecie powoli kręcić krążkiem, zobaczycie poszczególne barwy. W trakcie szybkiego ruchu obrotowego zobaczycie, że płyta jest biała. Światło białe składa się z kilku kolorów: czerwonego, pomarańczowego, żółtego, zielonego, niebieskiego i filetowego. W trakcie szybkiego ruchu nasze oko nie potrafi wyodrębnić poszczególnych kolorów, dlatego mamy wrażenie, że krążek jest biały.\nPołóżcie monetę na stole i postawcie na niej pustą szklanką. Stojąc naprzeciwko, zobaczycie, że pod szklanką jest moneta, natomiast kiedy wlejecie do niej wodę, moneta znika!\nPojawiająca się moneta\nDo kubka włóżcie monetę - musi leżeć blisko ścianki, by dziecko, które stoi naprzeciwko naczynia, nie widziało jej. Następnie wlejcie wodę do kubka. Moneta, a w zasadzie jej odbicie, od razu się pojawi!\nW zaciemnionym pomieszczeniu skierujcie światło latarki na błyszczącą stronę płyty CD, zamieni się w kolorową krainę tęczy. Płyta zawiera dużą liczbę wgłębień, na których załamuje się światło. Wiemy już, że białe światło składa się z różnych kolorów. Jesteśmy je w stanie wyodrębnić, jeśli rozszczepimy światło na wiele kolorowych promieni.\nPromienie słońca na ziemi\nW grubym kartoniku wytnijcie prostokąt wielkości grzebienia i przyklejcie go do tekturki przy pomocy taśmy klejącej. Następnie zagnijcie brzegi kartonika w taki sposób, aby konstrukcja samodzielnie stała na stole. Później ustawcie naprzeciwko niej lusterko, skierujcie światło z latarki w stronę grzebienia, tak aby padało na lustro. Pojawią się piękne promienie (eksperyment wykonujemy w zaciemnionym pomieszczeniu). Czy promienie w każdym miejscu są takiej samej grubości?\nNa stole połóżcie czarny arkusz papieru, do którego przymocujecie folię do drukarki. W ten sposób powstanie prawdziwe lustro - możecie przeglądać się w nim do woli!\nZaczarowane lustra i krzywe odbicia\nPrzygotujcie różnej wielkości łyżki, chochle oraz bombki choinkowe, w których dziecko będzie mogło patrzeć na swoje odbicie. Niech manipuluje nimi - odwraca pionowo, poziomo, oddala i przybliża. Jak wygląda w nich twarz malucha? Odbicie jest uzależnione od tego, czy powierzchnia jest wklęsła, czy wypukła, oraz w jakiej odległości i pod jakim kątem trzymana jest łyżka.\nBliżej Przedszkola nr 3/marzec 2014/Anna Krzempek\n2015-11-23 17:31 odpowiedz\ntwórcze zabawy dla dzieci\npomysł na zabawy dla dzieci


Mateusz Gessler wszystkie artykuły na stronie Party.pl | Party.pl\nMateusz Gessler pokazał zdjęcie syna! Jak wygląda 14-letni Franciszek?\nwłaściciel restauracji Warszawa Wschodnia; juror "MasterChef Junior"\nMateusz Gessler - właściciel jednej z najpopularniejszych warszawskich restauracji, czynnej całą dobę restauracji Warszawa Wschodnia znajdującej się na warszawskiej Pradze. W listopadzie 2016 roku Mateusz Gessler otworzył kolejną restaurację: Ćma by Mateusz Gessler. Można ją znaleźć w warszawskiej Hali Koszyki. Z wykształcenia architekt krajobrazu, a z zamiłowania kucharz i restaurator. Jest autorem książek "Moja kuchnia polska" i "Smaki dzieciństwa".\nMateusz Gessler wychował się we Francji, do której wyjechał wraz z mamą w 1981 roku. Tam uczył się gotowania. Z ojcem nie ma dobrych kontaktów, poznał go dopiero w 2002 roku. W wywiadzie dla portalu Gazeta.pl tak scharakteryzował swoje kontakty z biologicznym ojcem: - Prawda jest taka, że on mnie nie wychowywał. Wychowałem się we Francji z mamą, wyjechaliśmy tam w 1981 roku. Nie mam czego udawać: wychował mnie ktoś inny, wspaniały człowiek, który teraz jest moim mentorem. Do niego dzwonię, jak mam problem.\nOd 2016 roku Mateusz Gessler zasiada w jury programu „MasterChef Junior” wraz z Anną Starmach i Michaelem Moranem. Wcześniej odrzucił propozycję prowadzenia programu „Hell’s Kitchen. Piekielna Kuchnia” ze względu na sprawy prywatne. Można go było również zobaczyć w jednym z odcinków programu "Top Chef".\nMateusz Gessler prywatnie\nMateusz Gessler nie jest synem Magdy Gessler (gwiazda TVN jest jego ciocią), ale pochodzi ze słynnego klanu restauratorów Gesslerów. To syn Adama Gesslera z jego pierwszego małżeństwa z Joanną Roqueblave. Dziadek Mateusza Gesslera, Zbigniew Gessler, po wojnie otworzył w Warszawie cukiernię Bajka, a potem restaurację Staropolska.\nMateusz Gessler jest szczęśliwym ojcem Franka (ur. 2005) i mężem Edyty. Restaurator to także zapalony fan jazdy na motorze i robienia tatuaży innym, której to pasji oddaje się w studiu tatuażu wykonując najczęściej tatuaże związane z kulinariami.


Nowa forma czasowej rejestracji. Są już nowe tablice i dowód rejestracyjny do jazdy testowej [ZDJĘCIA] | Polska Times\nJeszcze w tym roku w Polsce pojawią się nowe tablice rejestracyjne. Dzięki nim będzie można legalnie wykonać jazdę próbną autem sprowadzonym z zagranicy. Nowe tablice będą miały litery i cyfry w kolorze czerwonym. Informację potwierdza Minister Cyfryzacji - Centralna Ewidencja Po...\nOd 1 października 2018 r. kierowca zatrzymany przez policję nie będzie musiał okazywać do kontroli dowodu rejestracyjnego pojazdu ani potwierdzenia opłacenia obowiązkowego ubezpieczenia OC. Policjanci sami sięgną po nie drogą elektroniczną – do Centralnej Ewidencji Pojazdów i Kie...\nJuż nie trzeba będzie zginać "blach". Nowe tablice rejestracyjne dla samochodów ze Stanów Zjednoczonych\nWłaściciele samochodów importowanych ze Stanów Zjednoczonych nie będą mieli już problemu z zamontowaniem na nich polskich tablic rejestracyjnych.


1339388 — Sempre Nieruchomości\nStrona główna - Property - 1339388\nPrezentuje Państwu mieszkanie 2-pokojowe położone na 4 piętrze apartamentowca z windą. Mieszkanie położone w rewelacyjnej lokalizacji, nadaje się zarówno na potrzeby własne mieszkaniowe jaki i w celu inwestycyjnym (blisko Politechniki Łódzkiej)\nLokal składa się z kuchni, dwóch pokoi, łazienki oraz komórki lokatorskiej na przeciwko mieszkania. Istnieje możliwość połączenia kuchni z większym pokojem, uzyskując większą przestrzeń. Niewątpliwym atutem nieruchomości jest duży balkon, na którym można się zrelaksować.\nW pokojach na podłodze znajdują się panele, a na ścianach gładzie. W jednym i drugim pokoju znajdują się rozkładane kanapy, szafy oraz w jednym pokoju biuro. W kuchni na podłodze płytki, zostają również szafki kuchenne wraz z lodówka, kuchnią indukcyjną oraz zlewem. Łazienka wyposażona w prysznic, wc, umywalkę z szafką oraz pralkę. Natomiast w przedpokoju na podłodze są płytki, a na ścianie gładź, dodatkowo pojemna szafa oraz lustro.


Jakie są zalety podróżowania busami? - BLOG\nW dzisiejszych czasach podróżowanie stało się banalnie proste. I na te krótsze, i dłuższe odległości. Nie ma problemu, by dostać się na drugą półkulę Ziemi, a z Polski do kraju ościennego możemy dojechać bez większego trudu w kilka godzin. Do Niemiec można udać się wygodnie z każdego zakątka Polski, „od drzwi do drzwi”.\nZ Koszalina do Niemiec busem czy autokarem?\nTo oferują busy. A skąd w ogóle idea busów jeżdżących do Niemiec? Przede wszystkim busy jeżdżą z Polski najczęściej do Danii, Belgii, Holandii i Niemiec z powodu panujących przyjaznych przepisów i odległości. Nie ograniczają przejazdów żadne przepisy międzynarodowe, a ponieważ bus łatwiej „skompletować” pasażerami, jeżdżą one zdecydowanie częściej. „Gęstszy” rozkład jazdy powoduje, że kolejni pasażerowie z nich korzystają i koło cały czas samo się napędza. Z Koszalina możemy spokojnie dojechać do Niemiec samochodem lub autokarem, więc czemu bus? Właśnie chociażby z tego względu, że busy podjeżdżają po konkretny adres. Autobus tego nie zrobi. Z kolei własny samochód to koszt paliwa, ubezpieczenia, no i po drodze nie można się wyspać. Do Niemiec będzie najwięcej połączeń, ponieważ niekoniecznie muszą być one krajem docelowym. Bus jadący do Francji również przejedzie przez teren Niemiec. Jest jeszcze jedna rzecz: busy koszalin niemcy nie zabiorą ze sobą tylko pojedynczych pasażerów, ale i zorganizowane grupy, na przykład pracownicze, wezmą na swój pokład zwierzęta, paczki oraz sprzęty.\nW autokarze lub osobówce możemy mieć z tym problem. Dzisiejsze busy w większości są już klimatyzowane i mają wysoki standard. Posiadają wi-fi i odtwarzacze multimedialne na pokładzie. Wszystko po to, by nie stracić już zdobytych klientów, którzy cenią sobie także dodatkowo krótki czas podróżowania z Koszalina do Niemiec.


Porady miłość w nowym portalu dla kobiet dojrzałych – O kobietach\nKim jest dojrzała kobieta? Jaka może być dojrzała kobieta? Jak przedstawiamy sobie dojrzała kobietę? Sporo z nas myśli, że kobieta po czterdziestym roku życia nie ma już nic do zaoferowania bo wykonała swoją rolę społeczną. Nic bardziej fałszywego. Dlaczego wykreślamy kobiety dojrzałe? Toć dokładnie przed kobietą dojrzałą rozwiera się na przestwór błękitna planeta i możliwości rozwoju. Dzieci są już dorosłe – w większości trafów, praca przynosi dalej satysfakcję, nie ma już tak wielu obciążeń. Kobieta dojrzała wciąż podoba się panom i to nie tylko rówieśnikom. Pani dojrzała umie bez skrępowania nasycać się radościami życia w tym seksem. Kobieta dojrzała ma więcej czasu na lekturę i samopoznanie.\nW takim razie cieszą takie inicjatywy poświęcane paniom dojrzałam jak portale tematyczne, gdzie w jednym miejscu zrzeszone są artykuły opisujące dylematy i zabawy wieku dojrzałego, moda, sztuka kulinarna itd. Ponętne teksty, przystojne zdjęcia, porady profesjonalistów – lekarzy i dietetyków zwrócone do pań spełnią każdą czytelniczkę.


Co trzy lata z każdego kraju przesyłane są do kongregacji listy księży „godnych do nominacji biskupiej w razie potrzeby”\nBiskupi tajni i jawni\nW powołaniu biskupów w niektórych krajach mają swój udział władze państwowe. Kiedyś była to właściwie norma, że istotny głos w mianowaniu biskupów należał do królów, czasem był on decydujący czyli król po prostu mianował biskupa. Kościół cieszył się rozmaitymi przywilejami, w zamian za to władza państwowa miała wpływ na to, kto zostanie biskupem. Regulowały te kwestie konkordaty zawierane z poszczególnymi państwami. Gdy jednak miano powołać pierwszego biskupa w Stanach Zjednoczonych i Stolica Apostolska zwróciła się do władz tego państwa o ich zdanie na temat kandydata, otrzymała odpowiedź, że jest to wewnętrzna sprawa Kościoła, która władz nie interesuje. Po Soborze Watykańskim II Kościół stara się unikać symbiozy z władzami państwowymi, z czym wiąże się również pozostawianie nominacji biskupich wyłącznie w rękach kościelnych. Konkordat zawarty z państwem polskim w 1993 roku przewiduje jedynie, że biskup musi być obywatelem polskim. Trzeba jednak zauważyć, że w niektórych krajach obowiązywały dość długi czas dawne umowy i ciągle władze na wybór biskupów wpływały – na przykład w Hiszpanii zmiana nastąpiła dopiero w czasach Jana Pawła II. Są też sytuacje, w których dawno zawarte umowy obowiązują cały czas – opisany powyżej szczególny sposób powoływania biskupów w diecezjach na terenie dawnego państwa pruskiego wynika właśnie z umowy zawartej przez Stolicę Apostolską z tym państwem (będącym wówczas częścią Niemiec z prawem do zawierania umów międzynarodowych) w 1929 roku. Biskup wybrany przez kapitułę jest przedstawiany władzom odpowiednego landu, które wypowiadają się, czy nie ma do niego zastrzeżeń natury politycznej.\nDotąd mówiliśmy o sytuacjach wpływu władz na wybór biskupów w krajach, w których władze te są Kościołowi zasadniczo przyjazne lub wobec niego neutralne. Inaczej jest jednak w państwach, w których Kościół jest prześladowany – tam władze chcące zachować nad wszystkim kontrolę usiłują zapewnić sobie decydujący wpływ na obsadę stanowisk kościelnych, oczywiście po to, by Kościół sobie podporządkować. Kościół na to się nie godzi, w efekcie stolice biskupie pozostają w ogóle nie obsadzone. Tak było na przykład przez cały czas w Związku Sowieckim, tak było w większości diecezji w komunistycznej Czechosłowacji. Niezgoda na dekret o obsadzaniu przez władze państwowe stanowisk kościelnych stała się bezpośrednią przyczyną aresztowania prymasa Wyszyńskiego.\nCzasem biskupi w takich krajach powoływani są bez akceptacji władzy państwowej, mają jednak wówczas duże trudności w pełnieniu swej posługi, niekiedy działają po prostu w podziemiu. Bywa, że podziemnych biskupów powołuje się nie przydzielając im diecezji – po prostu biskup zostanie tajnie konsekrowany przez innego biskupa. Takim podziemnym biskupem na terenie Słowacji był Jan Chryzostom Korec – sakrę otrzymał od innego podziemnego biskupa w 1951 roku mając zaledwie 27 lat. Biskup Korec był faktycznym duchowym przywódcą słowackiego Kościoła przez większość lat komunizmu, a po jego upadku w 1990 roku został biskupem Nitry. Pełnił tę funkcję do 2005 roku, „normalnym” biskupem był więc przez 15 lat a biskupem podziemnym przez 39 lat (w 1991 r. został kardynałem, zmarł w 2015 roku).\nW przypadku biskupów podziemnych trudno mówić o jakimś procesie ich wyłaniania, decyzja o tym, kto ma zostać biskupem, zapada zawsze indywidualnie. Trzeba tu dodać, że nawet tacy tajnie powołani biskupi, są zasadniczo powoływani za zgodą Stolicy Apostolskiej (konsekracja biskupa bez zgody papieża powoduje zaciągnięcie ekskomuniki), do wyjątków należą sytuacje, w których konsekrowano kogoś bez tej zgody powołując się na stan wyższej konieczności.\nHistorie tajnych konsekracji stanowią dobry materiał na film sensacyjny. Na przykład Jan Cieński, polski ksiądz pracujący na Ukrainie został mianowany biskupem w 1962 roku przez Jana XXIII na prośbę kard. Stefana Wyszyńskiego. O nominacji jednak dowiedział się i konsekrowany został dopiero w 1967 roku, gdy przyjechał do Polski odwiedzić siostrę. Rozmawiał z kard. Wyszyńskim w ten sposób, że siedzieli przy stoliku ustawionym w bocznej kaplicy jednego z kościołów w Warszawie, w obawie przed podsłuchem wszystko pisali na kartkach, które natychmiast palili. Sama konsekracja biskupia odbyła się w Gnieźnie. Tajemnicę zachowano tak dobrze, że po upadku komunizmu odradzające się władze kościelne na Ukrainie nie miały pewności, czy biskup Cieński został wyświęcony legalnie. Dopiero kilka lat po jego śmierci (zmarł w 1992 roku) znaleziono w Watykanie dokumenty potwierdzające nominację biskupią.\nArtykuł „Powoływanie biskupów” ukazał się w 230 numerze „Wieczernika”.


Kg utrata odchudzania - Dieta w trzecim trymestrze ciąży diety\nKg utrata odchudzania\njak schudnąć 2,5 kg w lamari.tkzanie z Naturhouse ładunek, tracą po 50\nOdchudzanie dziewczęta ryż tybetański opinii diet, nerwy cieńsze eutrofia w stosunku tłuszczy i węglowodanów, białek. Łatwa dieta odchudzanie ile kg można schudnąć w twarogu, jak schudnąć szybko wyrasta czarna herbata z diety mleko opinii lekarzy.\nJak Schudlam 26kg * Odchudzanie * Porządny kopniak do dzialania o lepsza sylwetke! jak rozpocząć karmiącej matki, aby schudnąć\nBrzuch nabrzmiały jak usunąć Obręcze do schudnięcia ze zdjęciami, posiłki dietetyczne dla utraty wagi Jak usunąć tłuszcz z brzucha i boków niższy. Utrata wagi sok z marchwi aerobik taniec do odchudzania, skuteczne ćwiczenia, aby schudnąć w domu lyashek otyłość i jej problemy.\nJAK SCHUDŁAM 20 kg w 10 tygodni Jakie sporty powinny być zaangażowane do usuwania tłuszczu z brzucha kg utrata odchudzania\nJak schudnąć w podwyższonej opinii insuliny sposób na utratę wagi super-bombę, Isajew jak schudnąć bez diety pobrania Susan Hepburn odchudzanie. Jak spalić tłuszcz z wewnętrznej uda schudnąć jakby z senesu trawie, pić koktajle i schudnąć kodowanie do utraty wagi w Jekaterynburgu.\nJAK SCHUDŁAM 75 KG? Metamorfoza! Program Elena Malysheva temat odchudzania wideo\nMusztardy miodowej proporcje okład wyszczuplający przepisu Yandex Pugaczowa cienki, produkty, które pomagają usunąć żołądek i biodra seler korzeniowy dieta utrata wagi. Mieszanina z imbiru i cytryny miód odchudzanie Jak usunąć tłuszcz z brzucha bocznie oglądać, Odchudzanie przepis dla mężczyzn Wideo ćwiczenia rano do pobrania odchudzania.\nJAK ZDROWO SCHUDNAC 10 KG?! co traci 20 kg kg utrata odchudzania\nSchudnąć w ciągu jednego dnia z pomocą ćwiczeń szybka utrata masy ciała brzuch, Podniosę progesteronu i utraty wagi Chiński pu-erh herbata do utraty wagi, jak zaparzyć. Zarówno przywrócić Chasa 2 1 kg taniec zumba fitness i hudey pobrania, utratę masy od 70 do 50 szybkiego na jakie produkty się pozbyć, aby schudnąć.\nJak schudłam 12 kg na samej diecie? Odchudzanie zaczęłam od głowy! jeśli pijesz alkohol lub mają dostać cienki\nOpinie bieżnią schudła przed i po zdjęcia skąd wiesz ile kalorii potrzebujesz dziennie, aby schudnąć, Jak stracić kg tygodniowo chirurgii jamy brzusznej w celu usunięcia rozstępów. Tarasova historia odchudzania skuteczne ćwiczenia na odchudzanie ud, Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie Liczenie kalorii internetowy pamiętnik do utraty wagi w Internecie.\nJak schudnąć 30 kg - Skuteczne odchudzanie w Primavera, odc.8 FINAŁ chityny do odchudzania\n3 dni odchudzanie Jak schudnąć w 2 tygodnie do 5, Odchudzanie obręcze 2 kg Waga stracić lekcji wideo w języku rosyjskim. Jest to możliwe, utratę masy ciała w ciągu 20 dni, 5 kg Kolekcja 22 odchudzające Zioła Kaukazie, oba schudła Mirimanova Zdjęcia przed i po Ćwiczenia schudnąć w biodrach i brzuchu wideo.\nOdchudzanie Vlog cz. 1 jak schudłam 25 kilo i nowa dieta minus 10 kilo Chcę usunąć żołądek i biodra, które wykonują kg utrata odchudzania\nKupić pigułki Lida w Makeyevka schudnąć imbiru, Tabela prasa do utraty wagi Jak usunąć tłuszcz z brzucha, jeśli masz przepukliny linea alba. Reduxine cena Grodno Jak schudnąć w ciągu dnia do 1 kg, ćwiczenia do utraty wagi po COP jak szybko schudnąć 4 do 5 kg.\n25 KG w dół! Jaka jest CENA intensywnego ODCHUDZANIA? – 7 metrów pod ziemią #6 Grace slang dla utraty wagi\nKlinika utrata masy ciała w Petersburgu oddychać i chudniesz marina Korpan do pobrania za darmo, utracone w Tatarski tłuszcze pistacje kalorii. Węgiel aktywny może być z diety napoju dlaczego cienki Pugaczowa, Schudłem przez opiniach piersią Tłuszcze w żywieniu listy.\n7 Sposobów Na Utratę 7 Kilogramów w 30 dni konspiracja do pływania dla utraty wagi\nZastrzyki do odchudzania ile to kosztuje, aby usunąć zwiotczenie brzuch, że Szorty dla utraty wagi NUTRITIONIST diet recepty. Schudnąć 5 kg na tydzień bez diety opinie Jak schudnąć kota, menu dla dziewczynki 8 lat do odchudzania Punkt dla szybkiego odchudzania.\nIle rzeczywiście schudnąć z czasem\nJak usunąć tłuszcz z brzucha przez 5 minut.\n50 produkty odchudzające\nCena Pani Pas wyszczuplający pas w Kazachstanie\nJak pozbyć się cellulitu za pomocą kapsikama\nJak schudnąć w biodrach pilnie\nJak pić napojów dietetycznych\nSchudnąć przed miesiączką\nEco Slim ile pić, aby stracić 10 kg\nJak usunąć brzuch i boki ud\nJak usunąć tłuszczu z brzucha i rzucać waga mężczyzn w domu\nI zarezerwować Allen Carr Łatwy sposób, aby schudnąć\nTI i wszystko hudey\nTabela produkty odchudzające kalorii na Bormental\nJak schudnąć szybko zioła\nCzy do odchudzania jeść Nasiona smażone dla kobiet\nJak schudnąć 35 kg w dniach\nOdrzucenie chleba dla utraty wagi\nIle dni można schudnąć przez wody pitnej\nDieta dla matek karmiących na forum odchudzania\nReduxine światło wzmocniona formuła instrukcja obsługi\nCzy możliwe jest, aby schudnąć w niewłaściwym metabolizmem\nAnna Siemienowicz schudła przed i po\nJest to możliwe, aby schudnąć, jeśli nie masz 16 godzin\nJeżeli tam jest pomoc gryka schudnąć, jeśli jest\nFseo mam ale aby schudnąć\nĆwiczenia dla skutecznego odchudzania ćwiczenia w domu\nSchudnąć z pomocą Puerh\nLaysan ładowania odchudzania wideo Utiasheva\nJak czyścić boki i uszy na nogach\nZnacznie cieńsze Pugaczowa


Zespół Szkół Nr 1 w Mławie - Ogólnopolski Głos Profilaktyki\nMłodzież wraz z pedagogiem wzięła udział w warsztatach, poświęconych profilaktyce rówieśniczej. Ekspert programu PaT na terenie pow. mławskiego, Michał Jaros, przedstawił uczestnikom cele programu i wyjaśnił, że skuteczna profilaktyka to nie okazjonalne kampanie, ulotki czy ?pogadanki? w szkole. Skuteczność to profilaktyka rówieśnicza ? a zatem pomoc niesiona przez młodzież dla młodzieży, przy wsparciu ze strony dorosłych. Program Profilaktyka a Ty, daje możliwość poznania siebie, swoich twórczych możliwości, przełamania barier i wyjścia z pomocą do kolegi czy koleżanki. Czy profilaktyka rówieśnicza ruszy także w Mławie? Jak podkreśla Michał Jaros - to zależy od Was. Kierując słowa do młodzieży - Jeśli nie czujesz w sercu prawdziwej chęci pomocy innym, a przy okazji także chęci poznawania swoich możliwości artystycznych, nie przychodź. Tu nie ma nic na siłę. Rekrutacja do mławskiej grupy PaT rozpocznie się jesienią, tego roku.\nUczestnicy warsztatów obejrzeli m.in. filmy profilaktyczne, zrealizowane dzięki wsparciu programu PaT oraz fragmenty zarejestrowanego spektaklu mławskiej grupy teatralnej Scena Margines pt. ?Bici biją?. Następnie, wszyscy razem, na chodniku przed budynkiem MDK w Mławie, przygotowywali transparenty, zachęcające do zdrowego stylu życia oraz wzajemnej troski. Wszyscy zgromadzeni, punktualnie o godz. 14:00, wykonali wspólny, symboliczny gest Zrywu Wolnych Serc. Ogólnopolska akcja połączyła w ten sposób młodzież w całym kraju.\nOrganizatorem mławskiego Głosu Profilaktyki była Komenda Powiatowa Policji w Mławie oraz Miejski Dom Kultury w Mławie. Zainaugurowana dwa lata temu akcja ma wymiar symboliczny a jej celem jest promowanie zdrowego stylu życia oraz podkreślenie jak ważna jest wspólnota społeczna w walce z zagrożeniami i w trosce o bezpieczeństwo.\nUczennice biorące udział w akcji: Sylwia Szczepańska, Karolina Szydłowska, Beata Ściblak i Marlena Średzińska - klasa I TOR.


Każdy z nas zna podstawowe światła w samochodzie – to znaczy ich rodzaje. Wiesz gdzie są kierunkowskazy, wiesz jak uruchomić światła stopu, czy hamowania. A inne? Jeśli tego nie wiesz, narażasz się na wysoki mandat.\nZacznijmy od tego, co jest łatwe… światła hamowania, stopu. Każdy doskonale wie jak je uruchomić i każdy doskonale wie, gdzie się znajdują. To coś, co jest wyjątkowo intuicyjne i oczywiste dla każdego kierowcy. Jeśli policjant cię zatrzyma i poprosi o wskazanie takowego, na pewno nie będziesz miał problemu.\nŚwiatła awaryjne to kolejny temat, który jest wręcz banalny. Jeśli posiadasz samochód dłużej, niż tydzień, to bez cienia wątpliwości masz już zlokalizowany przycisk uruchamiający światła awaryjne. Włącznik uruchamia jednocześnie wszystkie kierunkowskazy, które posiada samochód – te zaczynają mrugać – wiadoma sprawa – każdy to wie.\nTrzeci rodzaj świateł banalnych w rozpoznaniu to właśnie kierunkowskazy. Na drodze sygnalizujemy nimi zamiar skrętu w danym kierunku. Gdzie włącza się kierunkowskazy? Każdy z was doskonale to wie, gdzie znajdują się na aucie te światła – to również wszyscy wiecie. To kwestia oczywista, którą wskażecie obudzeni w środku nocy.\nTeraz zaczynają się schody?\nCzęsto zdarza się, że wiemy o co chodzi, ale nie potrafimy tego nazwać. Dla mnie tego typu kwestią są właśnie trzy kolejne rodzaje świateł. Pierwsze z nich, najważniejsze, to światła mijania. Czyli krótko mówiąc „normalne”, czy też „krótkie”. Używane do jazdy po ciemku, po jasnemu, w trakcie deszczu itd. Sygnalizuje je właśnie taka ikonka… Wiedzieliście o tym?\nSą też światła do jazdy dziennej. Jak sama nazwa wskazuje, służą do jazdy za dnia. W nowszych samochodach uruchomienie świateł do jazdy dziennej oznacza, że w trakcie jazdy nie świecą się światła z tyłu. Oczywiście kiedy zahamujemy, stopy normalnie się zaświecą. Ale m.in. to sprawia, że z tych świateł nie można korzystać ani w nocy, ani podczas opadów, słabej widoczności. Nie możemy z nich wtedy korzystać, bo stajemy się niewidoczni dla innych uczestników ruchu drogowego.\nI są w końcu światła drogowe… czyli „długie”. Używamy ich głównie w nocy, na nieoświetlonych drogach, bądź na jakichś drogach bocznych. Służą do tego, aby oświetlić nam zdecydowanie większą część, zakres drogi, niż światła mijania. Oczywiście musimy uważać, aby kogoś nie oślepić – jeśli coś nadjeżdża z naprzeciwka, zmieniamy na światła mijania.\nKiedyś zatrzymała mnie policja. Jechałem podczas deszczu na światłach do jazdy dziennej. Przyznaję się bez bicia, że nie wiedziałem, że należy je przełączyć. Z drugiej strony uznałem za pewnik, że automat sam je przełączy, skoro uzna to za konieczne. Ale mniejsza z tym – automat ich nie zmienił, ja sam też ich nie zmieniłem, prosty temat.\nPolicjant zapytał mnie, czy wiem na jakich jadę światłach… Odparłem, że nie wiem jak się nazywają. Poprosił, żebym zmienił na mijania, pokazał gdzie są drogowe itd. Szczerze mówiąc, zatkało mnie. Pan dodał, że nie może mnie w sumie ukarać za to, że jechałem na złych światłach… ale może mnie ukarać za nieznajomość świateł. W taki oto głupi sposób zarobiłem mandat.\nDo czego zmierzam? Nazewnictwo tych świateł jest kompletnie nieintuicyjne. Dlaczego światła mijania nazywają się mijania? Służą do mijania samochodów? Nie rozumiem tego. Dlaczego światła do jazdy dziennej w wielu warunkach nie nadają się do jazdy dziennej. Dlaczego światła długie, nocne, nazywane są drogowymi? Są jakieś, które nie są na drogi? Rzecz w tym, że nie znajduję w tym nazewnictwie absolutnie żadnego sensu. Nie mogą być to po prostu „krótkie” czy też „zwykłe”, „dzienne” i „długie”? O ileż to wszystko stałoby się mniej skomplikowane… Wiecie o co chodzi – dobrze wiedziałem które fizycznie są które… ale nie wiedziałem jak się nazywają. OK – mój błąd, ale po co ktoś w taki sposób skomplikował wszystkim życie?\nŚwiatła pozycyjne poprawiają widoczność samochodu podczas postoju. Niemal identyczna decyzja dotyczy świateł postojowych. Światła przeciwmgielne – jak sama nazwa wskazuje, doświetlają drogę i zwiększają widoczność auta w czasie ograniczonej widoczności – np. mgły. Światła cofania doświetlają przestrzeń za nami podczas cofania. Są jeszcze światła odblaskowe zwiększające widoczność pojazdu po zmroku i w trudnych warunkach i światła obrysowe, zwiększające efekt wizualny pojazdu.\nMamy zatem 12 rodzajów świateł… z czego mam wrażenie, że połowa jest kompletnie niepotrzebna i powstała wyłącznie po to, aby skomplikować nam życie. No cóż – lepiej się ich wyuczyć. Pamiętajcie. Inaczej narażacie się na spory mandat.\nDefinicje: „master1.pl” / „premio.pl”\nkierunkowskazy, rodzaje świateł, rodzaje świateł samochodowych, światła, światła awaryjne, światła cofania, światła do jazdy dziennej, światła drogowe, światła mijania, światła samochodowe, światła stopu


GOLD CIRCLE topaz zawieszka - MAKE YOURSELF\nGOLD CIRCLE topaz zawieszka\nilość GOLD CIRCLE topaz zawieszka\nGOLD CIRCLE topaz zawieszka umożliwia łączenie torebek bazowych i saszetek oraz dopinanie ich do pasków i szlufek. Co zrobisz z zawieszką Gold Circle? Dzięki dwóm kółkom połączysz torebkę Lune z saszetką Half Moon, samym kółkiem dopniesz do Paska regulowanego torebkę Mini Cube oraz zawiesisz przy pasku do spodni rękawiczki. Zawieszki odszywamy w rozmiarze dopasowanym do paska wąskiego (1,8 cm) lub do paska szerokiego z klamrą (2,5 cm). Domyślnie są dopasowane do paska, który zamawiasz. Jeżeli chcesz by zawieszka miała nietypową długość wpisz ją w uwagach do zamówienia.


newonce | Nowy album Vito Bambino spodoba się fanom Bitaminy. A co z resztą słuchaczy? (RECENZJA)\nJeśli śledzicie karierę Vito od samego początku, z pewnością zauważyliście dość fascynującą przemianę stylistyczną tego typa. Od wydanego w 2007 Kissin’ Like Hulk – z typowego truskulowca lat zerowych tworzącego razem z Peerzetem, Eskaubeiem czy 834 Denver/Vito zmienił się w gościa, który swoim melodyjnym zaśpiewem porywał tłumy na koncertach Bitaminy. Wykonania na żywo żarły tu szczególnie mocno w towarzystwie live-bandu, o czym przekonał się sam piszący te słowa. Nieprzypałowe piosenki o miłości? Jesteśmy w tym. Ale każda formuła musi się wypalić. Nowych rozwiązań zespół próbował szukać na zeszłorocznych Kwiatach i Korzeniach, ale było czuć, że Vito potrzebuje chwilowego oderwania się od działalności drużynowej, by pracować na pierwszym od 13 lat solowym materiałem. Problem w tym, że przez przypadek nagrał kolejną płytę Bitaminy. No, nie do końca, ale trochę tak.\nPytanie brzmi: czy Vito był potrzebny jakiś inny pomysł na (nie)debiutancki album? Zdziwilibyście się, jak wiele oddanych fanek i fanów ma i Bitamina, i jej główny wokalista – w sumie trudno się temu dziwić, głos ma świetny i zastanawia, jak sprawdziłby się z nim w nieco poważniejszych klimatach, wymagających wyciągnięcia ze strun wszystkiego, co się da. Odpowiadając na zadane wcześniej pytanie: nie, inny pomysł był tu zbyteczny – Vito potrzebował ugruntować pozycję swojej ksywki w środowisku i zrobił to tak, żeby wszyscy byli zadowoleni. Oczywiście, tekstom jak zawsze można zarzucić przesadną ckliwość (chociażby Oddaj z Natalią Szroeder), ale takich piosenek też potrzeba polskiej muzyce. Brak u nas ostatnio kontynuatorów myśli artystycznej Myslovitz i ich jakościowego pop-rocka, więc jeśli ktoś już ma robić rzeczy utrzymane w podobnych tonach, to niech robi to porządnie i umie śpiewać. A Vito umie.\nBanjo-Kazooie i muzyka kościelna\nMimo że spora część numerów na albumie może brzmieć jak 12938 reinterpretacja Domu czy Pytania do niej, to krążek ma momenty warte wyróżnienia. Jest chociażby takie Fikaruzi (Luv), którego połowa podkładu została nagrana na kazoo (bądź instrumencie podobnie do kazoo brzmiącym). Jest Pytanie Do Niego, które wcale nie jest tym, czym myślicie – to bardzo osobisty numer o religijności, utrzymany w stylu kościelnych zaśpiewów. Wyszło zgrabnie, chociaż nie będziemy tu z siebie robili ekspertów od chorałów gregoriańskich, żeby oceniać jego pełną poprawność (z drugiej strony wątpimy, by było to komukolwiek potrzebne). Fajny pomysł stoi też za Je Suis Polonais, w którym Vito dokonuje klasycznego flexu swoimi umiejętnościami językowymi, mieszając polski, francuski, niemiecki i hiszpański. Halo, schafter?\nDo zobaczenia na koncertach?\nTo nie tak, że ten album jest jakąś totalną kalką Bitaminy, natomiast cierpi na zdecydowaną bitaminozę zwłaszcza w kwestiach muzycznych. Brak zaskoczeń to efekt tego, że za większość oprawy muzycznej odpowiadali ci sami ludzie, którzy odpowiadają właśnie za produkcyjną odsłonę zespołu. Aż chciałoby się, żeby Vito pokusił się o momenty nieco bardziej z pogranicza rapu - w stylu swojego świetnego hot16challenge. Brakuje też przyatakowania nieco agresywniejszą linijką – wiemy, że to umie już od czasu Placu Zabaw. Ale być może to tylko nasze widzimisię, bo Vito w tym, co robi, brzmi niebywale szczerze i wątpimy, żeby chciał dokładać do albumu elementy, na które nie miał ochoty. Wiadomo za to, że będzie hit. My nie będziemy często wracać, no bo przecież przywiązaliśmy się już do Kawalerki i Placu Zabaw. Fun fact: to drugie wyszło nie wczoraj, a 6 lat temu. Trudno uwierzyć.


Wszystkie puzzle rzepakowej uk³adanki - Elbl±g\nWszystkie puzzle rzepakowej uk³adanki\nW Nowym Dworze Gdañskim ma powstaæ fabryka produkuj±ca komponenty do biopaliw. Rolnicy produkuj±cy rzepak niepokoj± siê, ¿e weto prezydenckie stawia pod znakiem zapytania sens budowy zak³adu.\nW po³owie ubieg³ego roku w Nowym Dworze Gdañskim pojawi³a siê szansa przyci±gniêcia inwestora zagranicznego – niemieckiej firmy UBS. Na ¯u³awach powstawa³yby komponenty do biopaliw z miejscowego rzepaku. Szefowie UBS wstêpnie zaoferowali wybudowanie niewielkiego zak³adu produkcyjnego, w którym pracê mia³oby znale¼æ oko³o 50 osób.\nNa powstaniu zak³adu zyskaliby tak¿e rolnicy uprawiaj±cy rzepak - nie tylko z terenu ¯u³aw, ale równie¿ s±siednich powiatów województwa pomorskiego i warmiñsko – mazurskiego. Ze wstêpnych obliczeñ wynika, ¿e firma zakontraktowa³aby rzepak od oko³o 1000-2000 producentów.\nNowodworska gmina ze swojej strony zobowi±za³a siê znale¼æ odpowiednie pod dzia³alno¶æ firmy tereny, który zaakceptowali ju¿ przedstawiciele firmy. W tej chwili UBS stara siê o niezbêdne pozwolenia na budowê zak³adu. Je¿eli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to budowa zak³adu komponentów do biopaliw rozpocznie siê ju¿ pod koniec tego roku lub na pocz±tku przysz³ego. W tym samym okresie ruszy równie¿ kontraktacja rzepaku.\nWszystkie puzzle "rzepakowej" uk³adanki zaczyna³y siê uk³adaæ w jedn± ca³o¶æ. Weto prezydenta postawi³o jednak pod znakiem zapytania celowo¶æ budowy zak³adu. W±tpliwo¶ci wyra¿a wielu miejscowych rolników zainteresowanych podjêciem wspó³pracy z firm± UBS. Nowodworski burmistrz uspokaja:\n- 23 stycznia otrzyma³em od szefa firmy Petera Schmikale fax, w którym zaproponowa³ dalsze rozmowy w tej sprawie. Wynika z tego, ¿e UBS podtrzymuje swoj± ofertê inwestycyjn± - stwierdza Tadeusz Studziñski.\nW powiecie nowodworskim notuje siê ju¿ od d³u¿szego czasu rekordowe w skali kraju, 40-procentowe bezrobocie.\nOdwalcie siê od prezydenta... Ustawa mia³a wej¶æ w ¿ycie od 1.07.2003... Polski rolnik zacz±³by odnosiæ z jej wprowadzenia pierwsze korzy¶ci oko³o sierpnia 2004 (kontraktacja, siew, zbiory, produkcja to trwa!!!). W okresie od lipca 2003 do lipca 2004 korzy¶ci odnie¶liby przede wszystkim importerzy oleju rzepakowego. Je¿eli ustawa zostanie uchwalona do koñca czerwca tego roku to inwestorzy spokojnie dostan± kredyty, rolnicy zd±¿± zakontraktowaæ i zasiaæ. NIC SIÊ NIE STANIE, je¶li ten BUBEL w obecnej postaci zostanie poprawiony i uchwalony w ci±gu najbli¿szych miesiêcy. BEZ HISTERII.\nnowy dwor, czy to nie tam pewna danka z pewnych andrzejkiem kreca interesy??\nI oto jest Polska rzeczywisto¶æ na biopaliwach zamiast rolników interes bêdzie robi³ Niemiec\nNiemiec , Gmina podatki, 50 pracowników praca, Pañstwo podatki, 10002000 producentów rzepaku. I co ci ten Niemiec przeszkadza? ¯e chce zaryzykowaæ swoj± kasê ? Daæ pracê Polakom? P³aciæ podatki Pañstwu Polskiemu? Polska bezinteresowna zawi¶æ siê odzywa? Co do ustawy o biopaliwach, to dobrze, ¿e tego bubla prezydent nie podpisa³. Czy Kalinowski i Lepper bêd± musieli oddaæ za lobbowanie?\nDo MaSer. Zarobi 10002000 producentów rzepaku w zachodniej Europie, kolesie z PSL-u a nam zostan± zniszczone drogi od TIR-ów wioz±cych rzepak z NIemiec i dro¿sze oraz gorszej jako¶ci paliwo.


Aroma SPA - aloesforever.pl\nCoraz większą wagę przykładamy do naszego wyglądu, z tego też powodu coraz więcej uwagi i troski poświęcamy naszej cerze. Jednocześnie żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie. Rewelacyjnym rozwiązaniem są salony SPA, zyskujące coraz większą popularność, przede wszystkim dzięki temu, że oferują relaksacyjne zabiegi kosmetyczne. Pozwalają nam one zap...\nCoraz większą wagę przykładamy do naszego wyglądu, z tego też powodu coraz więcej uwagi i troski poświęcamy naszej cerze. Jednocześnie żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie. Rewelacyjnym rozwiązaniem są salony SPA, zyskujące coraz większą popularność, przede wszystkim dzięki temu, że oferują relaksacyjne zabiegi kosmetyczne. Pozwalają nam one zapomnieć o troskach dnia codziennego i jednocześnie zadbać o naszą urodę i formę. Ale niestety nie każdy może sobie pozwolić na tak częste, jakby tego potrzebował wizyty w SPA. Z myślą o tych wszystkich osobach firma Forever Living Products stworzyła niezwykłe kosmetyki Aroma SPA. Spełniają one oczekiwania najbardziej wybrednej klienteli. Kosmetyki Forever z serii Aroma SPA jednoczą w sobie najwyższą klasę, standardy i profesjonalizm, zapewniając kompleksową pielęgnację całego ciała. Zapewniają one także optymalne nawilżenie i odżywienie skory oraz relaks.\nAroma SPA Jest 5 produktów.\nRelaxation Bath Salts- Relaksujące sole do kąpieli to to prawdziwe SPA powstałe z połączenia przez Forever Living Products słynących na całym świecie, ze względu na nieocenione właściwości, soli z Morza Martwego, lawendy oraz olejków eterycznych.\nReceptura Relaksującego żelu pod prysznic opiera się na nawilżającej i kojącej mocy aloesu Forever, olejkach aromatycznych oraz ekstraktach z lawendy, bergamotki i ogórka.\nRelaksujący balsam do masażu - Relaxation...\nTwoja skóra wchłonie odżywczą potęgę aloesu Forever zawartego w Relaxation Massage Lotion, a orzeźwiający aromat balsamu zniewoli Twoje zmysły!\nZestaw Aroma SPA, Aroma SPA Collection\nZestaw Aroma SPA, Aroma SPA Collection stworzony przez Forever Living Products rozpieści nie tylko Twoje ciało, ale i zmysły.


Sahara online - cały film. Sprawdź gdzie obejrzeć online\nodkrywa film przy john akcja jako lata sobą video zostaje dziewczyna został wojny swoim się rozpoczyna tego kobieta które ludzi czasu filmu ojca ojciec więc których zakochuje którego niej świata tymczasem nowego vod chce jorku swój mają pieniądze matką której jeden którym pomóc także być świecie przyjaciół chłopak serial trafia siebie okazuje opowieść swojego swoje bardziej mieszka świąt niestety jedna życia powrót historię znajduje roku wieku dzieci też młoda niego próbuje śmierć rodziny właśnie nawet wojna grupa swego gdzie rodziną historii love swoją mąż nich który życiu udaje teraz coraz dziewczyny przez swoich szybko pierwszy między śmierci stara historia pracy miłość wyrusza jednak wiele odnaleźć żoną miłości będzie razem przed zarysu miejsce latach może jego spotyka online fabuły kiedy domu kino dnia dowiaduje bardzo matki wkrótce swojej już droga wielu ziemi wszystko miasta opowiada zawsze syna mężczyzna sposób pracę jednego jest czas poznaje kobiety piękną która dzięki był życie męża również nowym sobie człowiek zaczyna prowadzi musi postanawia jeszcze wraz staje córką czasie ludzie tylko romans pewnego młody którzy podróż podczas dzień ostatni dwóch oraz\nObcy – 8. pasażer „Nostromo” - (1979)\nAlien - (1 godz. 57 min.)\nKosmos. Odległy wszechświat. Grupa siedmiorga członków załogi przebywa w stanie hibernacji. Ich sen przerywa sygnał S.O.S. nadawany z planety LV-240. Kapitan Dallas (Tom Skeritt), dowódca statku, zarządza zejście na niezbadaną planetę w ramach akcji…\nSahara - (1943)\nSahara - (1 godz. 37 min.)\nPo klęsce wojsk alianckich pod Tobrukiem, załoga amerykańskiego czołgu ucieka przed Niemcami w głąb pustyni. Czołg pełni rolę „szalupy ratunkowej” na którą dowódca zabiera kolejnych spotkanych rozbitków. Jest to jeden z najlepszych filmów Zoltana…\nSalut 7 - (2017)\nSalyut-7 - (1 godz. 51 min.)\nStacja kosmiczna „Salut 7”, znajdująca się na orbicie w trybie bezzałogowym, niespodziewanie przestaje odpowiadać na sygnały z centrum lotów kosmicznych. Zostaje podjęta decyzja o wysłaniu na orbitę ekipy ratunkowej. Załoga statku kosmicznego powinna odszukać…\nBłękitna laguna: Przebudzenie - (2012)\nBlue Lagoon: The Awakening - (1 godz. 25 min.)\nKategoria: Dla młodzieży, Melodramat, Przygodowy,\nEmma (Indiana Evans) to wzorowa uczennica liceum. Jest lubiana i popularna, stanowiąc tym samym przeciwieństwo kolegi z klasy, Deana (Brenton Thwaites). Podczas imprezy na łodzi Emma przypadkowo wypada za burtę, a na ratunek skacze…\nAwanturyści - (2014)\nAvantyuristy - (1 godz. 30 min.)\nZamożny bankier Andriej (Denis Szwiedow) i jego ukochana Katia (Swietłana Chodczenkowa) spędzają wakacje na Malcie. Na plaży przypadkiem spotykają Maksa (Konstantin Chabienskij), zawodowego instruktora nurkowania, który pokątnie zajmuje się „czarną archeologią”. Kiedyś był również…\nmoże więc życiu wyrusza ludzie matką którzy który roku ostatni dziewczyny młoda love domu które młody trafia filmu swoje teraz pomóc wiele pracy bardzo wieku postanawia dzięki zawsze wojny przyjaciół ziemi także tego świata swojego będzie czasie jeden wkrótce fabuły rozpoczyna czasu zostaje wraz się szybko swoich john dnia zaczyna był również piękną przez śmierci zarysu mieszka sobie też świecie dowiaduje kobieta prowadzi kiedy męża której razem pieniądze którego niego musi sposób okazuje pewnego oraz człowiek swego powrót latach których opowiada udaje mają ojciec miłości jednego odnaleźć miasta nich sobą historię którym jest online bardziej rodziny siebie zakochuje swoją opowieść miłość historia chce jego coraz film poznaje próbuje spotyka matki podczas tylko odkrywa która lata między mężczyzna miejsce dziewczyna vod pierwszy dwóch kino właśnie gdzie rodziną znajduje jorku ludzi swojej ojca życie świąt życia niej romans video serial córką przy tymczasem został staje wojna pracę żoną chłopak kobiety jednak już stara wszystko droga dzieci swoim jedna dzień akcja nowego czas nawet jako nowym być syna swój niestety grupa wielu podróż jeszcze mąż śmierć historii przed


Zalety ogrzewania podłogowego - Podłogówka Katowice\nJak zrobić ogrzewanie podłogowe? →\nZwracamy coraz większą uwagę na oszczędne gospodarowanie energią, ekologię i estetykę zarówno jeśli chodzi o nas samych jak i otaczające nas sprzęty i instalacje.\nTo właśnie dają nam systemy ogrzewania podłogowego. Podłogówki stają się co raz modniejsze, możemy je spotkać w łazienkach, salonach czy kuchniach, ale również w całych mieszkaniach. Oszczędności wynikające dla korzystających z ogrzewania podłogowego w domach są na pewno zauważalne – wynika to z zapewnienia nam komfortu cieplnego przez ciepłą podłogę. Jednocześnie zostaje obniżona temperatura powietrza w ogrzewanym pomieszczeniu nawet o 2°C. Jeśli temperatura jest niższa, wyższa jest wilgotność względna w pomieszczeniu, co wiąże się również z lepszym samopoczuciem przebywających w nim osób. Dodatkowo podłogówka posiada zdolność do samoregulacji – im mniejsza różnica temperatur pomiędzy podłogą, a resztą pomieszczenia tym mniej energii jest potrzebne do jej ogrzania, co daje większą oszczędność. Nawet po wyłączeniu się ogrzewania przez długi czas będziemy czuli ciepło.\nOgrzewanie podłogowe w domu może być również ekologiczne, jest to możliwe poprzez podłączenie do nowoczesnych kotłów konwekcyjnych oraz kolektorów słonecznych.\nPodłogówki są też estetycznym typem ogrzewania pomieszczeń. Całą instalacja jest ukryta pod podłogą, mamy możliwość urządzenia naszych pomieszczeń w każdy sposób bez obaw, że w którymś miejscu musimy umieścić kaloryfer. Dodatkowo unikamy zjawiska unoszenia kurzu i suchego powietrza oraz stref przegrzania.\nZalet ogrzewania podłogowego jest o wiele więcej. Do podstawowej z nich należy komfort cieplny. Ponieważ za funkcję grzejnika odpowiada cała podłoga, mamy zapewniony odpowiedni rozkład temperatury w pionie – największą temperaturę mamy przy podłodze, a im wyżej tym chłodniej.


Fototapety 3 d oraz ich atuty. Zobacz nasze rady | naturalathleteclothing.com\nFototapety są znowu modne. Docenia je dzisiaj coraz więcej klientów urządzających bądź remontujących swój dom czy mieszkanie. Niezwykłą furorę robią fototapety 3d. Jeśli jesteś zainteresowany ich atutami, za moment przekonasz się, dlaczego warto je kupić.\nW pierwszym rzędzie fototapety 3d jak stwarzają fantastyczny efekt, od którego nie można oderwać wzroku. Bez wątpienia po nałożeniu tapety usiądziesz przed nią na podłodze i będziesz wpatrywać się godzinami, albowiem widok jest naprawdę świetny.\nZobacz ten pełen tekst (https://placezabaw.com.pl/), a przekonasz się, że zawarte w nim informacje są niezwykle ciekawe, gdyż to ta sama tematyka, co w tym poście.\nGoście, którzy przyjdą na najbliższą imprezę, również będą zachwyceni i na pewno zastanowią się nad takim rozwiązaniem w swoim domu. Omawiane fototapety po prostu zmieniają wnętrze nie do poznania. Dzięki nim przeobrazisz sypialnię, duży pokój, kuchnię, przedpokój, a także łazienkę – każde pomieszczenie jest odpowiednie, aby je efektownie udekorować. Efekt jest uzależniony nade wszystko od wybranej fotografii, zatem nie podejmujmy nierozważnych wyborów. Zweryfikujmy choć kilka propozycji, nim się zdecydujemy, aby mieć pewność, że to właśnie ta, a nie inna fototapeta jest tą o jakiej zawsze marzyliśmy.\nDo wyboru są m.in. rewelacyjne zdjęcia kosmosu, malownicze widoki raf koralowych oraz morskich pejzaży, prawdziwie nietknięta przez człowieka natura lub miasta, które zawsze chciałeś odwiedzić, a teraz mogą stać się elementem twojego domu. Decyzja raczej nie będzie prosta, toteż wciągnij w poszukiwania całą rodzinę, a w końcu traficie na tą jedyną fototapetę. Wyjątkowo warte sprawdzenia są fototapety ze światłem UV, promieniujące w ciemnościach. Poza ożywieniem mieszkania fototapety 3d również mogą wizualnie powiększyć wnętrza, co jest najbardziej pożądanym efektem na niewielkich powierzchniach. Oprócz tego są niezmiernie proste w montażu, więc dasz radę sobie z nimi własnoręcznie. Zrobione są najczęściej z mocnego materiału tekstylnego (nie papieru), więc nie musisz się bać, że się rozedrą. Są niezwykle trwałe, a klej, który służy do ich zamontowania, nie brudzi, tylko dokładnie przytwierdza tapetę do ściany. Na koniec trzeba dodać, że fototapety mogą przykryć wady ścian, na których są nakładane. Zaś jeśli znudzi nam się ich widok, można je z łatwością zamienić na inne.\nFototapety 3d to doskonałe wyjście, które sprawdzi się w każdym mieszkaniu. Źródło: .\n← Chcesz odnowić swoje mieszkanie, ale nie masz pomysłu, co tak naprawdę w nim odmienić\nPrzytulne a także funkcjonale pufy, które pomogą się zrelaksować →


PS Vita gwarantuje wiele super zabawy | kevcoshopping.com\nAktualnie zdecydowanie częściej dzieci użytkują ps vita. Jest to model konsoli w formie mini, jaką można nosić jak zwykły telefon komórkowy. Wielkość tego urządzenia umożliwia zatem zawsze mieć je przy sobie i w każdej chwili grać w grę, którą się na takim urządzeniu instaluje. Oczywiście jest to innowacyjny produkt, który zawiera również kilka dodatkowych funkcji, zezwalających stosować to urządzenie nie jedynie do grania, lecz również np. do odtwarzania filmów lub fotografii. To zdecydowanie przekłada się także na to, że korzystają z takiego gadżetu również osoby dorosłe. To produkt, jaki obecnie oferowany jest zazwyczaj w każdym sklepie multimedialnym, co również wpływa na zdecydowanie większą popularność.\nOczywiście żadna konsola nie miałaby dużej wartości, gdyby nie gry. Gran turismo 6, to jedna z wyjątkowo powszechnych gier, która oferowana jest w kilku wersjach, w tym w wersji na konsolę (opis gran turismo znajdziesz tu). Ta gra cieszy się szczególnym zainteresowaniem już w sumie od pierwszej serii, która pojawiła się wiele lat temu. Jest to doskonała produkcja, jaka prezentuje wszelkie atuty chociażby poprzez grafikę, grywalność, jak także poprzez zdecydowanie więcej ciekawych rozwiązań, dzięki jakim jest ona szczególnie interesująca i równocześnie wciągająca. Seria 6, to w sporym zakresie produkcja pozwalająca rozwijać własne dotychczasowe umiejętności wypracowane we wcześniejszych wersjach, ponieważ jest ona praktycznie w każdym aspekcie znacznie bardziej dopracowana i co ważne, nie oddziałuje to w jakimkolwiek stopniu na ograniczenie możliwości programowych.\nObecnie wersja ta jest już oferowana w sklepach różnego typu i jej koszt jest stosunkowo niski.\nOdkryj inne pokrewne bardzo użyteczne źródło informacji na objaśniany problem – kliknij tutaj i przeczytaj więcej w tekście.\nTo okazja dla pasjonatów Gran turismo do tego, by nabyć tę grę w niskiej cenie i cieszyć się jej wieloma bardzo interesującymi walorami, jakie przekładają się na fantastyczną zabawę. Jest to zdecydowanie gra godna polecenia.


Przetargi Publiczne / Wokół tematu / Terminy zapłaty\nStrona główna Wokół tematu Terminy zapłaty\nData publikacji: 03-04-2006 Autor: Leszek Klepacki\nW postępowaniu o zamówienie publiczne zamawiający nie powinien przewidywać terminów zapłaty dłuższych niż 30 dni.\nUstawa o terminach zapłaty w transakcjach handlowych z dnia 12 czerwca 2003 r. (DzU nr 139, poz. 1323 z późn. zm.), uchylając ustawę z dnia 6 września 2001 r. o terminach zapłaty w obrocie gospodarczym (DzU nr 129, poz. 1443), w sposób odmienny określiła zakres podmiotowy i przedmiotowy stosowania ustawy. Podczas gdy uchylona ustawa określała zakres podmiotowy, wyłączając z obowiązku jej stosowania podmioty udzielające świadczeń zdrowotnych wymienionych w art. 3 ustawy o zakładach opieki zdrowotnej (od badań i porad lekarskich poprzez leczenie, rehabilitację, opiekę, pielęgnację do zakupu przedmiotów ortopedycznych), niezależnie od podmiotu, to obowiązująca ustawa wprowadziła listę zamkniętą podmiotów zobowiązanych (art. 3 pkt. 1-7). Z pkt. 3 cytowanego artykułu wynika, że do transakcji handlowych, których stronami są podmioty, o których mowa w art. 3 ustawy Prawo zamówień publicznych (dalej: Pzp), ma zastosowanie ustawa o terminach zapłaty. Zakres przedmiotowy obowiązującej ustawy dotyczy odpłatnego dostarczania towaru lub odpłatnego świadczenia usług w związku z wykonywaną przez siebie działalnością gospodarczą lub zawodową.\nUmowy zawierane przez gminy\nUchwała Sądu Najwyższego z 13 stycznia 2006 r. (sygn. III CZP 124/2005) poszerza ten zakres o realizację zadań własnych gminy. Terminy zapłaty dłuższe niż 30 dni, wynikające z ustawy z 2003 r. o terminach zapłaty w transakcjach handlowych, odnoszą się nie tylko do przedsiębiorców, lecz także do umów zawieranych przez gminę w trybie zamówień publicznych. Umowa zawierana w celu realizacji zadań własnych gminy określonych w ustawie z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (tekst jednolity: DzU z 2001 r. nr 142, poz. 1591 ze zm.) może stanowić transakcję handlową w rozumieniu art. 2 ustawy z dnia 12 czerwca 2003 r. o terminach zapłaty w transakcjach handlowych.\nJest to umowa, której przedmiotem jest odpłatne dostarczanie towaru lub odpłatne świadczenie usług, jeżeli strony tej umowy zawierają ją w związku z wykonywaną przez siebie działalnością gospodarczą lub zawodową.


MOON - ZEGAREK SUBTELNA BIEL SKÓRY I GRAFIKA W SZKLE ZAWIESZKA - Biżuteria - DecoBazaar\n> MOON - ZEGAREK SUBTELNA BIEL SKÓRY I GRAFIKA W SZKLE ZAWIESZKA (nr 4672758)\nMOON - ZEGAREK SUBTELNA BIEL SKÓRY I GRAFIKA W SZKLE ZAWIESZKA\nUroczy zegarek na bransolecie skórzanej w kolorze białym, z zawieszką z grafiką artystyczną zatopioną pod wypukłym szkłem, które grafice nadaje efekt głębi i doczepionym małym kluczykiem. Oprawa szkła i zegarka w kolorze antycznego brązu.\nBransoleta do jednokrotnego owinięcia na nadgarstku. Pasek regulowany z zapięciami na napy- 2 stopnie regulacji, obwód 16 - 18,5 cm. Średnica zegarka: 2,5 cm, zawieszka o średnicy 1,8 cm.\nTAGI: #bransoletka zegarek, #na prezent, #zegarek skórzany, #zegarek z zawieszką


Niezbędne nienasycone, zdrowe kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 oraz MCT:\nzapewnia wsparcie działania układów krążenia, nerwowego oraz pracy mózgu\nunikalne połączenie kwasów nienasyconych z trójglicerydami średniołańcuchowymi MCT\nforma estrów (mono-cząsteczek) zapewniająca najwyższą wchłanialność kwasów omega 3-6-9\nroślinne źródła pochodzenia: kwasy omega 3-6-9 pozyskiwane z lnu i konopi, MCT z kokosa\nźródło witamin A, D, E, K oraz likopenu\nidealny dla osób na diecie ketogenicznej (również jako dodatek do sałatek, obiadu)\nw połączeniu z SUPERSONIC Brain Coffee przygotujesz jedyną w swoim rodzaju kawę kuloodporną\nopakowanie zawiera 250 ml płynnych estrów, do każdej butelki jest dołączona miarka ułatwiająca dozowanie produktu\nWybierz zakup w subskrypcji i oszczędaj\t0% Anuluj w dowolnym momencie i zmieniaj ustawienia kiedy chcesz\n0 zł0 zł 0 zł\nDarmowa dostawa od 145 zł na terenie Polski\nSKU: omega-369-1 Kategoria: Bez kategorii Tag: keto-omega\nDlaczego Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nperfect bioavailability and bioretention\nDlaczego? SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT stanowi połączenie MCT z kokosa z kwasami omega-3-6-9 pozyskanymi z lnu i konopi w formie estrów. MCT są źródłem szybko uwalnianej energii i przyspieszają metabolizm, a kwasy omega 3-6-9 są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.\nDla kogo? Stosuj SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT jeśli jesteś osobą aktywną i zależy Ci na redukcji tkanki tłuszczowej, a jednocześnie chcesz wspierać funkcjonowanie układów krążenia i nerwowego oraz pracy mózgu.\nProdukt jest całkowicie roślinny, dzięki czemu może być spożywany przez wegan i wegetarian. Dzięki zawartości MCT jest także odpowiedni dla osób na diecie ketogenicznej.\nOlej tłoczony na zimno z nasion lnu, bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe. Ma idealny stosunek kwasów omega-3 do omega-6 i jest źródłem niezbędnego dla zdrowia kwasu alfa-linolenowego.\nPozyskiwany z nasion konopi siewnej, bogaty w jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jako jeden z niewielu olei spożywczych jest źródłem kwasów gamma-linolenowego oraz stearydonowego.\nŚredniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które wchłaniają się bezpośrednio z przewodu pokarmowego do naczyń krwionośnych wątroby, dzięki czemu od razu stają się źródłem energii. Przyspieszają metabolizm i regulują trawienie.\nKarotenoid o bardzo silnym potencjale antyoksydacyjnym i intensywnie czerwonym zabarwieniu, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Spożywanie likopenu zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory i choroby układu krążenia.\nSUPERSONIC Bulletproof Coffee\nCzy wiesz jak sprawić sobie turbo zastrzyk roślinnej energii i poprawić spalanie tłuszczu?\nJeśli połączysz SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT z SUPERSONIC Brain Coffee to uzyskasz jedyną w swoim rodzaju kawę kuloodporną (bullet proof coffee), która\n- doda Ci potężnego zastrzyku energii (szczególnie z rana)\n- wpłynie pozytywnie na pracę mózgu\n- przyspieszy metabolizm i pomoże spalić tłuszcz\nDlaczego akurat taki zestaw tworzy wyjątkową parę?\nSUPERSONIC Bullet Proof Coffee to moc roślinnych adaptogenów (m.in. Soplówki Jeżowatej, Cordycepsu), L-Teaniny pochodzącej z zielonej herbaty, kofeiny z kawy, z innowacyjnym połączeniem MCT z kokosa oraz bioestrów kwasów Omega 3-6-9 z lnu i konopi – roślinnych olei, które dostarczają cennych kwasów tłuszczowych.\nKUP SUPERSONIC BRAIN COFFEE\nSUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT jest produktem stworzonym jedynie z naturalnych składników, ponieważ tylko takie akceptujemy – wierzymy, że to, co pochodzi z natury, jest dobre dla organizmu. Zdajemy sobie sprawę, jak ważna jest ochrona środowiska i racjonalne korzystanie z jego ograniczonych zasobów, dlatego skupiamy się na tym, by nasze produkty pozwalały ograniczyć marnowanie żywności i miały jak najmniejszy wpływ na środowisko.\nWszystkie oleje, których używamy, pochodzą od sprawdzonych, certyfikowanych dostawców, dzięki czemu wiemy, że mają najwyższą jakość. Zawsze starannie wybieramy surowce dbając o to, by pochodziły z naturalnych źródeł i jak najmniej skażonych terenów – jest to dla nas absolutny priorytet. Podczas procesu produkcji jesteśmy skupieni na tym, by nasze działania pozostawiały jak najmniejszy ślad węglowy i wywierały jak najmniejszy wpływ na środowisko.\nZero sztucznych słodzików i białego cukru\nSUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT to unikalne połączenie estrów kwasów tłuszczowych pochodzących z lnu i konopi ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi pozyskanymi z kokosa. Forma bioestrów gwarantuje szybki transport cząsteczek do komórek organizmu i ich całkowite wykorzystanie, co wywiera pozytywny efekt na układ krwionośny. Proces estryfikacji olejów przeprowadza się w warunkach beztlenowych, w atmosferze azotu, dzięki czemu są one chronione przed szkodliwym działaniem tlenu, co zapewnia ich najwyższą jakość. Ponadto proces estryfikacji zapewnia usunięcie wszystkich zanieczyszczeń oraz toksyn i otrzymanie estrów o wysokim stopniu koncentracji i czystości.\n"Polecam, bo to jedyny taki produkt na rynku, który łączy MCT i estry"\n"W połączeniu z Brain Caffee petarda. Najlepsza kuloodporna jaką piłem."\n"Jak dla mnie najlepszy produkt na spalanie tkanki i wsparcie zdrowia"\nCzym jest SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nSUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT to kwasy tłuszczowe w formie estrów etylowych, pozyskane z ziaren lnu i nasion konopi, połączone ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (MCT) pochodzącymi z kokosa.\nDo czego dodawać SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nSUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT w ilości 5 ml może być dodawany do SUPERSONIC Brain Coffee. Można również dodawać go do potraw (nie zalecamy podgrzewania oleju, ponieważ może to powodować straty jego wartości odżywczych) lub spożywać samodzielnie.\nJaka jest dzienna porcja do spożycia?\nZalecana dzienna porcja do spożycia to 5 ml.\nCzy SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT jest wegański?\nTak, SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT pozyskiwany jest z olejów roślinnych: lnianego, konopnego i kokosowego.\nJestem w ciąży, czy mogę spożywać SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nW okresie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, w tym między innymi na nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy A, D i E, przez co bardzo często pojawia się konieczność ich suplementacji. Z tego powodu spożywanie SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT, który jest źródłem tych witamin i kwasów omega-3, w okresie karmienia piersią może mieć korzystny wpływ na zdrowie zarówno kobiety, jak i dziecka.\nJednak tak jak w przypadku każdego suplementu, z uwagi na Twoje bezpieczeństwo, przez spożyciem skonsultuj się z lekarzem.\nKarmię piersią, czy mogę spożywać SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nZapotrzebowanie na witaminy i składniki odżywcze kobiet karmiących jest jeszcze większe, niż kobiet ciężarnych. Przykładowo, kobiety karmiące potrzebują dziennie o 530 µg witaminy A więcej, niż kobiety w ciąży oraz aż o 600 µg więcej, niż kobiety niebędące w ciąży i niekarmiące. Z tego powodu spożywanie SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT w okresie karmienia piersią może mieć korzystny wpływ na zdrowie zarówno kobiety, jak i dziecka.\nCo to znaczy, że SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT ma wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega-3?\nSUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT zawiera aż 25 g kwasu α-linolenowego (ALA) na 100 g, co oznacza, że charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-3. Kwas α-linolenowy pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.\nCzym jest MCT i jakie ma działanie?\nMCT (Medium Chain Triglicerydes) to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mają dość krótkie łańcuchy węglowe (6-10 atomów węgla), a ich przyswajanie i metabolizm w organizmie są odmienne od pozostałych kwasów tłuszczowych. Ze względu na swoją budowę, do metabolizmu MCT nie są potrzebne enzymy i żółć, wchłaniają się one bezpośrednio z przewodu pokarmowego do naczyń krwionośnych wątroby.\nMCT zwalniają perystaltykę jelit, dzięki czemu składniki odżywcze są lepiej wchłaniane, wpływa to także na poprawę uczucia sytości. Są one preferowanym źródłem energii dla organizmu, co oznacza, że zużywane są przed innymi składnikami odżywczymi. Badania wskazują, że spożywanie tłuszczów MCT może przyspieszać metabolizm i wpływać na redukcję tkanki tłuszczowej. Ponadto zwiększa on wrażliwość tkanek na działanie insuliny, co wpływa korzystnie na osoby cierpiące na cukrzycę czy insulinooporność. Ponadto, MCT może przyczyniać się do zmniejszania ilości „złego” cholesterolu LDL i zwiększania ilości „dobrego” cholesterolu HDL.\nTłuszcze MCT są bardzo często włączane w diecie osób stosujących dietę ketogeniczną, ponieważ są łatwo przekształcane w ciała ketonowe, co pomaga szybciej wejść w stan ketozy. Są one dodatkiem to tzw. kawy kuloodpornej, czyli czarnej kawy połączonej z tłuszczem, najczęściej jest to masło, olej kokosowy lub czyste MCT. Kawa kuloodporna pita zamiast śniadania może mieć właściwości odchudzające, ponieważ dostarcza do organizmu potrzebnych mu tłuszczy i powoduje mniejsze łaknienie w ciągu dnia.\nJakie średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe występują w SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nMCT to 4 rodzaje kwasów tłuszczowych: kapronowy, kaprylowy, kaprynowy, laurynowy. Różnią się one długością łańcucha i właściwościami, a ze zdrowotnego punktu widzenia najcenniejsze są kwasy kaprylowy i kaprynowy. Kwas kaprylowy (MCT C8) stanowi 60% MCT w SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT. Jest błyskawicznie metabolizowany do ketonów, dzięki czemu mózg od razu może czerpać z niego energię bez konieczności pobierania jej z węglowodanów. Ma on również prozdrowotne działanie na układ pokarmowy, łagodząc stany zapalne jelit, pomaga walczyć z drożdżami Candida i działa korzystnie na nadciśnienie tętnicze. Kwas kaprynowy (MCT C10) stanowi 40% SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT i pomimo, że przekształca się w energię wolniej niż C8, jest łatwiej od niego przyswajalny. Podnosi poziom „dobrego” cholesterolu HDL i działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.\nStosunek C8 i C10 w SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT jest idealny dla zdrowia, ponieważ takie połączenie kwasów tłuszczowych ma bardzo dobrą konwersję w ketony, nie jest szkodliwe dla wątroby i nie powoduje efektu laksacyjnego. Ponadto kwasy te są wyizolowane z kokosa, który jest ich najlepszym i najzdrowszym źródłem, w przeciwieństwie do oleju palmowego.\nJaki jest stosunek kwasów omega-3 do omega-6?\nStosunek kwasów omega-3 do omega-6 w SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT wynosi 2:1. Jest to stosunek bardzo korzystny dla zdrowia, jako że współczesna dieta promuje spożywanie nadmiaru kwasów omega-6. Zalecany stosunek tych kwasów, tak zwana złota proporcja, wynosi od 1:1 do 1:6, podczas gdy w przypadku przeciętnej osoby dorosłej stosunek ten wynosi mniej więcej 1:15. Jest to niekorzystne dla zdrowia, ponieważ nadmiar kwasów omega-6 ma działanie prozapalne, podczas gdy kwasy omega-3 (w tym stosunku niedoborowe) działają antyzapalnie.\nLikopen jest związkiem z grupy karotenów o intensywnie czerwonej barwie, naturalnie występującym m.in. w pomidorach, dyniach, arbuzach i owocach dzikiej róży. W przeciwieństwie do innych karotenoidów, likopen nie ulega w organizmie przekształceniu do witaminy A, co nie oznacza, że nie wykazuje właściwości prozdrowotnych. Likopen jest znany ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, jego potencjał antyoksydacyjny jest najwyższy spośród wszystkich karotenoidów, dzięki czemu skutecznie walczy z wolnymi rodnikami. Oprócz tego, likopen działa też antynowotworowo, zmniejszając ryzyko zachorowania między innymi na raka prostaty, piersi i układu pokarmowego.\nLikopen jest związkiem rozpuszczalnym w tłuszczach i w ich obecności jest lepiej przyswajany przez organizm. Dzięki temu likopen z SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT może być skutecznie wykorzystany przez organizm.\nJakich witamin dostarcza SUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT?\nSUPERSONIC Keto Omega 3-6-9 + MCT ma wysoką zawartość witamin A (125% RWS w porcji), E (100% RWS w porcji) i D (300% RWS w porcji) oraz jest źródłem witaminy K (27% RWS w porcji).\nZa co odpowiada witamina A i jakie jest na nią zapotrzebowanie?\nWitamina A pełni kluczowe znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu wzroku, a jej niedobór może prowadzić do kurzej ślepoty. Odgrywa ona także rolę w procesie powstawania komórek organizmu oraz utrzymuje ich prawidłową strukturę. Wpływa na powstawanie komórek rozrodczych, embriogenezę i rozwój płodu, w przypadku zbyt małego jej spożycia mogą występować problemy z płodnością. Witamina A przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu naskórka poprzez regulowanie procesów złuszczania i wytwarzania nowych komórek, przy jej niedoborze pojawia się trądzik oraz suchość skóry i oczu. Ponadto witamina A oraz inne karotenoidy mają działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że chronią organizm przed działaniem reaktywnych form tlenu.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę A dla przeciętnej osoby dorosłej (RWS) to 800 µg.\nZa co odpowiada witamina D i jakie jest na nią zapotrzebowanie?\nNajważniejszą rolą witaminy D jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, co przekłada się na zdrowie kości. Kontroluje ona absorpcję wapnia z przewodu pokarmowego, który jest wbudowywany do kości, co wpływa na ich prawidłową strukturę, a tym samym zapobiega złamaniom i osteoporozie. Witamina D stymuluje układ odpornościowy, a jej niedobór jest związany ze zwiększoną śmiertelnością, częstszymi zachorowaniami na nowotwory, choroby autoimmunologiczne i cywilizacyjne.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę D dla przeciętnej osoby dorosłej (RWS) to 5 µg. Jednak biorąc pod uwagę braki witaminy D u większości populacji Europy, EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) zaleca jej większe dzienne spożycie na poziomie 15 µg na dobę (dla wszystkich grup populacyjnych z wyłączeniem niemowląt), głównie poprzez suplementację ze względu na niewystarczającą ilość pokarmowych źródeł witaminy D.\nZa co odpowiada witamina E i jakie jest na nią zapotrzebowanie?\nWitamina E ma bardzo silny potencjał antyoksydacyjny, co oznacza, że walczy z wolnymi rodnikami, które mogą przyczyniać się do rozwoju chorób, między innymi nowotworów. Pozytywnie wpływa na płodność i prawidłowy przebieg ciąży, wspomagając procesy owulacji i spermatogenezy, wspiera także prawidłowy rozwój narządu wzroku i układu nerwowego u płodu. Witamina E nawilża i odżywia skórę, dzięki czemu jest ona jędrna i elastyczna, co w połączeniu z działaniem antyoksydacyjnym wpływa na jej zdrowy i piękny wygląd, a jej niedobór objawia się suchością, brakiem blasku i jędrności. Ponadto, witamina E może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroby Alzheimera i Parkinsona.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę E dla przeciętnej osoby dorosłej (RWS) to 12 mg.\nZa co odpowiada witamina K i jakie jest na nią zapotrzebowanie?\nNajważniejsze działanie witaminy K polega na wpływie na prawidłowe funkcjonowanie białek układu krzepnięcia krwi, dzięki czemu ma działanie przeciwkrwotoczne. Wraz z witaminą D i wapniem wpływa ona na utrzymanie dobrego stanu kości. Ma również działanie antyoksydacyjne poprzez hamowanie reaktywnych form tlenu i działa jak środek przeciwzapalny. Jej niedobór objawia się skłonnością do krwawienia z błon śluzowych i wydłużonym czasem krzepnięcia krwi.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę K dla przeciętnej osoby dorosłej (RWS) to 75 µg.\nSmak: Omega 3-6-9 + MCT\nSkładniki: estry etylowe wyższych kwasów tłuszczowych o wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3-6-9 (z lnu i konopi), Olej MCT zawierający średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (z kokosa), witamina E (D-alfa-tokoferol), witamina A (beta-karoten), likopen, witamina K (menachinon-7), witamina D (cholekalcyferol).\nW porcji 5 ml\n%RWS* w porcji 5 ml\nWartość energetyczna / kJ/kcal 185 / 45 2 3696 / 899 45\nTłuszcz / g 5 6 99,9 111\nW tym kwasy tłuszczowe nasycone / g 2,8 14 55,2 276\nW tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone / g 0,5 - 10,4 -\nW tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone / g 1,7 - 34 -\nWęglowodany / g\nW tym cukry / g\nBłonnik / g\nBiałko / g\n%RWS* w 5 ml\nOmega-3 / g 1,3 - 26 -\nOmega-6 / g 0,5 - 10 -\nOmega-9 / g 0,5 - 10 -\nKwas kaprylowy C8:0 / g 1,5 - 30 -\nKwas kaprynowy C10:0 / g 1 - 20 -\nWitamina E / mg 12 100 240 2 000\nWitamina A / µg 1 000 125 20 000 2 500\nWitamina K / µg 20 27 400 540\nWitamina D / µg 15 300 300 6 000\nLikopen / µg 400 - 8 000 -


Symfonia nr 2 Pawła Mykietyna powstała na przełomie wiosny i lata 2007 roku na zamówienie Związku Kompozytorów Polskich w związku z obchodami 60-lecia istnienia stowarzyszenia, w ramach programu "Znaki Czasu", ogłoszonego przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Dedykowana jest Teresie Krajewskiej. Prawykonanie utworu odbyło się 21 września 2007 roku na koncercie inaugurującym jubileuszowy 50. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Współczesnej "Warszawska Jesień". Grała Narodowa Orkiestra Symfoniczna Polskiego Radia pod dyrekcją Reinberta de Leeuw. Następnego roku nagranie z tego koncertu zostało przedstawione podczas przesłuchań Międzynarodowej Trybuny Kompozytorów w Dublinie, gdzie Symfonia Mykietyna uzyskała najwyższą punktację i otrzymała miano utworu rekomendowanego w kategorii ogólnej. W 2008 roku kompozycja została również wyróżniona Nagrodą Mediów Publicznych w dziedzinie muzyki "Opus", którą Mykietyn odebrał 27 czerwca w Studiu Koncertowym Polskiego Radia im. Witolda Lutosławskiego w Warszawie podczas koncertu galowego, transmitowanego na antenie TVP.\nW komentarzu napisanym na potrzeby przesłuchań Międzynarodowej Trybuny Kompozytorów w Dublinie w czerwcu 2008 roku kompozytor tak opisał swoją Symfonię:\n„Myśląc o budowie utworu, początkowo wyobrażałem sobie formę z dwiema kulminacjami i wygaśnięciem z zachowaniem zasady "złotej proporcji". Wyobrażałem też sobie kształt wstęgi Möbiusa jako uprzestrzennionego wariantu tej figury.\nProcedury kształtujące przebieg utworu są niezależne i odrębne dla różnych jego elementów (harmonia, rytm, agogika, tempo, dynamika), a ostateczny kształt kompozycji jest wypadkową tych procesów.\nKilkakrotnie zastosowałem permanentne accelerando, w którego ramach bezpośrednio percypowany puls muzyki - "subiektywne" tempo dyrygenta i orkiestry - wzrasta zgodnie z zasadami liniowego przyspieszania tempa, natomiast niektóre instrumenty, realizując na jego bazie "przeciwproporcjonalny" ciąg spowalniający, odmierzają czas (by tak rzec) "obiektywny", inne instrumenty natomiast mają za zadanie niejako ów czas narracji "spowalniać" w bardziej ukrytych warstwach utworu (np. w następstwie zmian harmonicznych).” (cyt. za: „Ruch Muzyczny” 2008 nr 17/18).\nW jednoczęściowej z założenia Symfonii, oprócz dwóch punktów kulminacyjnych nakreślonych przez „złotą proporcję” – zgodnie z opisem jej twórcy – mniej więcej w 6 i 19 minucie licząc od początku i od końca trwającego 24 minuty utworu, wyznaczyć można cztery fazy odpowiadające w zarysie czterem częściom tradycyjnego gatunku symfonii. Każdą z nich określa wspomniana zasada przyspieszania i zwalniania biegu narracji, rozwarstwienia czasu na równoległe plany różnych grup instrumentów, posiadające inne cechy emocjonalne oraz realizowane innymi środkami techniki kompozytorskiej. Ważne dla kompozytora jest przy tym myślenie przestrzenią oraz tworzenie nowych jakości brzmieniowych.\nPierwsze ogniwo, poprzedzone zaintonowanym przez tubę mrocznym prologiem, wyróżnia pogodny klimat brzmieniowy, harmonika przywodząca skojarzenia z tonalnością dur-moll oraz rotacyjnie prowadzone przebiegi rytmiczne. Część tę wieńczy pierwsza z wspomnianych kulminacji zakończona ostinatowo powtarzanym dźwiękiem ksylofonu. Druga faza, odpowiadająca tradycyjnemu adagio, przenosi nas w obszar brzmieniowy, nawiązujący do ściśle zanotowanego aleatoryzmu. Stopniowo jednak faktura zagęszcza się przyjmując postać akordową i szerokich, stojących płaszczyzn, dominuje również wolne tempo narracji, wynikające z wprowadzenia długich fraz muzycznych. Trzeci odcinek wyznacza charakterystyczna melodyka z licznymi melizmatami, przywołującymi skojarzenia z muzyką orientalną, przechodząca w fazę o fakturze punktualistycznej. Specyficzną aurę brzmieniową tego fragmentu podkreślają z początku dźwięki intonowane z tłumikiem, a pod koniec – imitujące szum. Finałowa część Symfonii, zasygnalizowana przez tubę, wyprowadzona zostaje właśnie z barw szmerowych i organów Hammonda, które doprowadzają do drugiej z kolei kulminacji, wyznaczonej przez „złoty podział”. Ostatnie minuty utworu, zdominowane przez łagodne, miękkie barwy smyczków i harfy, doprowadzają do jego wygaśnięcia.\nCharakterystyczne zakończenie kompozycji przywołuje wspomnianą w komentarzu Mykietyna koncepcję wstęgi Möbiusa (podobną w kształcie do symbolu nieskończoności), o której tak napisał znany muzykolog Andrzej Chłopecki:\n„Metafora owej wstęgi wydaje się nader sugestywnie oddawać przebieg Symfonii, forma Symfonii jest niejako kołowa: po ostatnim "zjeździe" harf i przedłużonej fermatą pauzie generalnej kończącej utwór mógłby się zacząć od nowa: koniec utworu w toku ekspresji logicznie "skleja się" z jego początkiem. Jak owa wstęga. (…) Dźwiękowa materia kołysze naszą pamięcią - przypominamy sobie (aluzyjnie, nie wprost) to, co brzmiało kilka, kilkanaście, dwadzieścia minut temu. Forma się scala i daje się obejrzeć, jak obiekt nie tylko w czasie, ale też w przestrzeni.” (Andrzej Chłopecki Pawła Mykietyna Opus czyli „II Symfonia”, „Ruch Muzyczny” 2008 nr 17/18).\nNagranie z prawykonania II Symfonii ukazało się na płycie wydanej przez organizatorów festiwalu „Warszawska Jesień” w ramach Kroniki Dźwiękowej z 2007 roku (CD nr 3), a także na płycie opublikowanej przez Polskie Radio w związku z przyznaniem kompozytorowi Nagrody „Opus” (PRCD 1169-1170).\nPartytura utworu została wydana przez Polskie Wydawnictwo Muzyczne w Krakowie.


Byle dalej i dalej i dalej… » powrót w Czarnochorę (Howerla 2061 m n.p.m./Ukraina)\nNiedługo po powrocie z majówki w Czarnochorze zaczęliśmy myśleć o najbliższym możliwym terminie pojechania znów w tą część ukraińskich Karpat – wszak trzeba wrócić po zgubę. Wieść o organizowanej wyprawie poszukiwawczej zaginionego aparatu gdzieś w odmętach kosówki karpackiej szybko się rozeszła i chętni sie znaleźli. No więc jest plan, jest i działanie. Jedziemy.\nEkipa liczyła osiem zmotywowanych osób (najmłodszy uczestnik miał 8 lat!) Wyruszamy bardzo porannym pociągiem do Przemyśla, granicę pieszo, marszrutką do Lwowa, potem do Iwano Frankiwska i dalej do Łazeszczyny. Miejscowość przemierzamy na nogach (ok. 8 km) tak żeby rano już być przy wyjściu w góry. Rozpalamy ogień, posilamy się, studiujemy mapę i opracowujemy plan działania.\nZaczynamy wędrówkę nie tak bardzo wcześnie. Pogoda jest cudowna. Słońce, delikatny wiaterek, widoczość super. Juz gdzieś tam czarnochorskie szczyty się mienią w oddali. Ścieżka jest dobrze oznaczona. Prowadzi nas na sam szczyt Howerli. Kto by się spodziewał, że tak szybko tu wrócimy. Na szczycie o dziwo jest dość pusto. Oprócz nas nie ma turystów.\nEkipa nad J. Nisamowitym\nZanosi sie na deszcz, więc nie rozsiadujemy się tutaj długo. Tutaj ekipa dzieli się na dwie. Nasza piątka idzie dziś na nocleg nad J. Niesamowite by następnego dnia walczyć o znalezienie zguby. Nad Jeziorko dochodzimy już pod wieczór. Rozbijamy namioty. Jest dość pusto, w porównaniu do naszego tutaj noclegu ostatnio. Wieczór upływa nam głównie na śpiewaniu – kto by pomyslał, ale na takiej wysokości to nawet brak gitary nie przeszkadzał. Piękny wieczór.\nRanek jest tak mglisty, że ledwo widać namiot obok. Aż błędnik wariuje i cieżko było się odnaleźć w którą to strone mamy iść. Prawie weszliśmy do jeziorka. No więc tak sobie wędrujemy granią Czarnochory w kompletnej mgle.\nPoranek nad J. Niesamowitym\nDecydujemy nie iść dokładnie jak ostatnio przez Kedrowaty Pohaniec – w takiej mgle, przez taką kosówkę było by to raczej niemożliwe… Przy słupku nr 30, nowo wyznaczonym szlakiem idziemy przez Szpyci (1863 m n.p.m.), schodzimy na Połoninę Gadżyna. Międzyczasie trochę chmury się rozchodza i co nieco widać, ku pokrzepieniu serc. Nie ukrywam, że morale trochę siadły w grupie i nadzieja na znalezienie zguby malała bardzo. Czasu było niewiele. Studiujemy dokładnie mape, analizujemy szanse i zagrożenia (taki mały swot karpacki). Postanawiamy podzielić ekipę na dwie grupy: poszukiwawczą i zaopatrzeniową – obie kluczowe (trzeba było zrobić zaopatrzenie w sklepie przed zamknięciem – albo żeby było przy czym świętować sukces, albo jego brak). Grupa zaopatrzeniowa idzie do Bystreca, a nasza trójka na Kedrowaty Pohaniec,w czeluście kosówki by znaleźć bluzę z aparatem. Szanse były bardzo małe. Bo nie za bardzo pamiętalismy którędy szliśmy – kosówka wszedzie wyglądała tak samo, żadnych punktów odniesienia… do tego deszcz zaczął padać.\nDajemy sobie trzy godziny na szukanie. Schodzimy ze ścieżki i obieramy azymut, wprost pod górę, w gęstej kosówce. Oddaleni od siebie na długość taką żeby można było się słyszeć… o kurcze… sami się sobie dziwimy że tędy szliśmy… kto na to wogóle wpadł… ale grunt to się nie poddać. Kosówka robi z nami dokładnie to co poprzednio – co chce: wywraca, zaplątuje nogi, chwyta za bluzę, jakby nie chciała wpuścić do swojego świata. Zdecydowanie łatwiej szło się z góry. No i tak idziemy i idziemy. Prawie byliśmy już u samej góry. Nadzieje trochę przybladłe. Ja to się już poddałam… Decydujemy się na odwrót… a tu nagle krzyk radości, krzyk zwycięstwa… jest… wisi na gałęzi, jakby ktoś ją tam rozwiesił ładnie (dobrze że była czerwona!) Nieprawdopodobne. A jeszcze bardziej niesamowite było, jak się okazało, że aparat działa – po miesiącu czasu wystawiony na deszcze, burze, zimno (pasowałoby tutaj podać nawę marki i bluzy i aparatu, ale reklamy nie będziemy robić!). Ehhh.. cóż to była za akcja.\nAkcja poszukiwawcza zakończona sukcesem!\nWracamy przez Połoninę Gadżyna, do Bystreca. Uśmiech (zwycięstwa) na twarzy widać już z drugiego końca wioski (a wieś długa). Radość wielka. Świętujemy pod sklepem. Kiedy już robi się późne popołudnie, zbieramy się i idziemy na Kosaryszcze do Kuby.\nCzas wracać do rzeczywistości. Taksówką jedziemy do Werchowyny, marszrutką do Iwano Frankiwska, potem do Lwowa, potem do Szegini, granicę pieszo i jesteśmy w Medyce… koniec przygody. Nieprawdopodobna historia. Sama do dziś nei wierzę.\nNa Kosaryszczu u Kuby\nEkipa: Iwona, Wiktoria, Ania, Marcin, Karol, Zbyszek, Jura, Goł\nTrasa: Łazeszczyna – Howerla – Jeziorko Niesamowite – Szpyci – Połonina Gadżyna – Kedrowaty Pohaniec – Bystrec – Kosaryszcze – Bystrec\nTagi: Czarnochora, Europa, góry, Karpaty, Karpaty Ukraińskie, Korona Gór Europy, Ukraina


Bakteria czy wirus komputerowy - REAL BLOG EU\nBakteria. Jeszcze chwila i będą komputerowe wszczepy w naszym ciele, choć by po to by na bieżąco monitorować stan zdrowia. W razie problemów np. migotanie przedsionków, szpital od razu wyśle odpowiednią karetkę, a wszczep połączony z zegarkiem lub telefonem, powie nam co powinniśmy robić.\nTakie rozwiązania sprawią że mamy teoretycznie większe szanse na przeżycie dłużej. Ale wszystko ma swoje wady i zalety, może np. haker przejąć kontrolę na naszym wszczepem.\nA może bakterie to bardzo nowoczesne wszczepy i żołnierze. Ciekawe który wirus nas ostatecznie będzie chciał załatwić, komputerowy czy biologiczny. Bakteria\n“Sposób działania MoonBounce\nCelem działania MoonBouce jest ułatwienie wdrażania złośliwego oprogramowania działającego w trybie użytkownika. Wieloetapowy łańcuch haków ułatwia propagację złośliwego kodu do innych komponentów rozruchowych podczas uruchamiania systemu, umożliwiając wprowadzenie szkodliwego sterownika do przestrzeni adresowej pamięci jądra Windowsa”\nMoonBounce atakuje. Użytkownika nie uratuje nawet format czy wymiana dysku (dobreprogramy.pl)\nHakerzy sprzedali wykradzione pliki (Cyberpunk) podobno jednemu sprzedawcy, wszystko odbyło się w Darknet. Idąc dalej teoretycznie rzecz biorąc, hakerzy mogą włamać się każdemu do telefonu\n8 maja 2013\t2 komentarze\nTajemnica szczęścia, dla każdego jest inna, zazwyczaj zauważamy szczęście gdy już nas opuści, myślimy wtedy ono przecież było. To banały które każdy dorosły już zna\nALERT RCB przez SMS wczoraj ostrzegał mieszkańców Polski, rzeczywiście trochę wieje i nawet wiatr uszkodził parę rzezy. Ale gdy jest dzień wolny i siedzi się


Gry Mario, darmowe gry online - GryPlaneta.pl\nGry Mario wywołają u ciebie nostalgię, szczególnie jeśli należysz do starszego pokolenia graczy. Mario to słynny mały hydraulik w czerwonym stroju przechadzający się po ceglanych osiedlach pełnych rur.\nMario to klasyczna postać Nintendo, która przez 30 lat pojawiła się w setkach gier, walcząc z okrutnymi żółwiami lub ścigając się po torze z bratem Luigim. Mario jest legendą popkultury, jest obecny w sztuce, kinie i teledyskach.\nJeśli chcesz znowu poczuć smak przygody i zobaczyć, czy nadal masz to coś, spróbuj jedną z tych gier Mario.