NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ) DOTYCZĄCE PROCESU HEMI-SYNC przekład: Krzysztof Jaros - PDF\nNAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ) DOTYCZĄCE PROCESU HEMI-SYNC przekład: Krzysztof Jaros\nDownload "NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ) DOTYCZĄCE PROCESU HEMI-SYNC przekład: Krzysztof Jaros"\n1 NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (FAQ) DOTYCZĄCE PROCESU HEMI-SYNC przekład: Krzysztof Jaros Tekst udostępniony na licencji Creative Commons BY-NC-ND 2.5 (Uznanie autorstwa - Użycie niekomercyjne - Bez utworów zależnych). Poniżej przedstawione zostały pytania najczęściej zadawane przez uczestników programów. Odpowiedzi są wynikiem wieloletnich doświadczeń i badań prowadzonych przez Instytut Monroe. P: Czym jest Hemi-Sync? O: Synchronizację półkulową lub Hemi-Sync w prosty sposób można opisać w ten sposób, że do jednego ucha podawany jest stały ton, a do drugiego ucha podawany jest inny stały ton. Obydwa te tony łączone są przez mózg. Różnicowe dudnienie lub falowanie słyszane przez użytkownika, jest zjawiskiem generowanym przez mózg. Sygnały takie mogą stymulować powstawanie specyficznych stanów świadomości, które automatycznie są zapamiętywane i później mogą być odtwarzane z pamięci. Synchronizacja półkulowa poszerza uwagę, a przez to podwyższa kreatywność, umiejętność rozwiązywania problemów i wprowadza większą świadomość tego co nas otacza. P: Czy Hemi-Sync jest czymś jak hipnoza? O: Tak, są podobne. Hipnoza jest indukowanym odmiennym stanem umysłu, w którym ciało jest głęboko odprężone, wystarczająco na tyle by je tymczasowo ignorować (poza potrzebami fizycznymi, jak pełny pęcherz). Jest też czasem opisywana jako "skupiona koncentracja". Jest to "stan", w którym uczestnik ma mieć może jeszcze większą kontrolę nad ciałem i sobą niż w "zwykłych" stanach świadomości. Świadectwem jest fakt, że hipnoza jest czasem używana do kontroli bólu przy drobnych operacjach, rodzeniu dzieci, a nawet w stomatologii. Jest to poszerzony stan świadomości, w którym człowiek może być świadom danych zmysłowych z otoczenia (dźwięk, światło, temperatura), etc.) a w tym samym czasie rozwinąć świadomość innych źródeł danych, takich jak poprzednie życia, informacje spoza ciała (OBE), przekazy od przewodników, czy z własnej wewnętrznej jaźni, etc. Żaden z tych stanów nie może "zmusić" cię do zrobienia czegokolwiek. Jesteś w stanie zachować swoją zdolność do wybierania i systemu wartościowania, włącznie z wybieraniem za którymi sugestiami terapeuty podążysz a za którymi nie. Hemi-Sync jest zaprojektowany tak, by wszelką kontrolę pozostawić w rękach słuchającego. W pewnym sensie jest to podobne trochę od autohipnozy. Hemi-Sync nie każe ci robić czegokolwiek. Po prostu kreuje efekt, który pomaga ci przenieść się od pewnego stanu, sprawiając że się odprężasz i jesteś otwarty na zareagowanie na proces Hemi-Sync. P: Czy w nagraniach Hemi-Sync wykorzystywane są bodźce podprogowe? O: Nie. Bodźce podprogowe są to charakterystyczne polecenia słowne, nagrane poniżej poziomu słyszalności i zwykle z podwyższoną prędkością, których celem jest wprowadzenie określonych myśli do umysłu słuchacza, bez jego wiedzy (mechanizm działania tych bodźców dotychczas nie został wyjaśniony naukowo). Natomiast sygnały Hemi-Sync pomimo iż nagrane poniżej poziomu słyszalności, nie są poleceniami słownymi i nie są nagrywane z podwyższoną prędkością. Zadaniem sygnałów Hemi-Sync jest pomaganie słuchaczowi dojść do stanu sprzyjającego prowadzeniu samodzielnie kierowanych doświadczeń. Niektóre z kaset zawierają, chwile na sen, w których wprowadzono bardzo ciche polecenia słowne, ale nie są one przeznaczone dla świadomego słuchacza. Natomiast tekst zawarty w tych chwilach jest powtórzeniem informacji słyszanej już wcześniej z nagrania. P: Jak Hemi-Sync ma się do innych produktów? O: Okazjonalnie otrzymujemy zapytania od jednostek pragnących się dowiedzieć jak Hemi-Sync ma się w porównaniu z innymi produktami dla fal mózgowych (potocznie określanych jako brainwave) o których gdzieś dowiedzieli się czy usłyszeli. Było by czymś niewłaściwym z naszej strony komentować specyficzne produkty czy technologie, ale możemy się podzielić niektórymi obserwacjami dotyczącymi Hemi-Sync : pionierska praca Roberta Monroe z wzorcami dźwiękowymi do synchronizacji półkulowej zainspirowała cały przemysł technologii i produktów dla umysłu/ciała. Hemi-Sync jest procesem technologicznie wyrafinowanym, któremu przyznano trzy patenty U.S. dzięki milionom taśm i płyt kompaktowych sprzedanych na całym świecie, Hemi-Sync pokazał że jest wysoce efektywną i bezpieczną technologią, która przetrwała próbę czasu. poprawienie efektywności Hemi-Sync jest od początku procesem rozwojowym, w który nadal jesteśmy zaangażowani. Dzisiejsze Hemi-Sync zostało udoskonalone przez ponad 40 lat badań i rozwoju i jest wspierane przez liczne studia, raporty, artykuły i referencje dostępne pod Hemi- Sync zostało naukowo i klinicznie potwierdzone i udowodnione jako efektywne. przez te wszystkie lata, proces Hemi-Sync wyewoluował do wyrafinowanego uwielowarstwowienia sygnałów Hemi-Sync w "miksy autorskie" częstotliwości dźwiękowych, wymodelowane do optymalnej efektywności dla zadanych zastosowań. Oczywiście, produkty Hemi-Sync przeznaczone dla snu łączą w sobie dominujące częstotliwości delta, produkty dla uczenia się - dominujące beta i tak dalej. Jednakże te konstruktorskie miksy zostały uzupełnione o specjalne częstotliwości dźwiękowe umożliwiające osiąganie pożądanych rezultatów. To jest właśnie "klucz" do efektywności Hemi-Sync.\n2 trwające badania nad Hemi-Sync zaskutkowały w procesie rozwojowym oceną indywidualnych produktów dla specyficznych zastosowań takich jak skupiona uwaga, redukcja stresu, medytacja, poprawa snu czy kontrola bólu, by wymienić kilka z nich. Inne produkty Hemi-Sync dostępne są jako serie (niektóre z nich są rozwojowe z założeń), takie jak Gateway Experience - domowy program szkoleniowy dla eksplorowania stanów świadomości nie zalecamy stosować Hemi-Sync w połączeniu z innymi urządzeniami lub technologiami, które wpływają na aktywność mózgu. P: Jaki rodzaj wyposażenia jest potrzebny do słuchania Hemi-Sync? O: Średniodrogi odtwarzacz stereofoniczny (CD lub magnetofon) wystarczy. Sprzęt z górnej półki nie jest wymagany by Hemi-Sync podziałało. Dla lepszych wyników zalecamy słuchawki, a tu - dobre słuchawki wspierają twoje zadowolenie. Lepsze są słuchawki nauszne, bo redukują szum z otaczającego pomieszczenia i dostarczają bardziej wolnego od zakłóceń doświadczenia. P: Czy zwykłe głośniki będą działać tak samo dobrze jak słuchawki? O: Możesz używać i tego i tego. Im większa separacja pomiędzy dźwiękami wprowadzanymi do każdego ucha, tym silniejszy efekt Hemi-Sync. Generalnie zalecamu ztosowanie słuchawek dla ćwiczeń eksperymentalnych, ponieważ słuchawki zwiększają separację dźwięku i dążą do blokowania zewnętrznego szumu. Słuchawki też będą w porządku i w rzeczy samej - mogą być preferowane gdy odtwarzasz metamuzykę albo inne niewerbalne tytuły jako tło, podczas gdy angażujesz się w inne aktywności. Bądź jednak w tym samym pokoju co głośniki. Aby wzmocnić separację pomiędzy dźwiękami, jest zalecane by znajdować się pomiędzy głośnikami (z lewej/prawej) o ile to możliwe. P: Czy ktoś z ubytkami w słuchu może czerpać korzyści z Hemi-Sync? O: Tak. Lekarze i osoby z uszkodzonym słuchem mówią nam, że częstotliwości są równie efektywnie przenoszone do mózgu poprzez kości w kanale słuchowym. P: Czy metamuzyka zalecana jest dla dzieci? O: Wszystkie niewerbalne nagrania nadają się dla dzieci. Z nagraniami z prowadzeniem słownym, zalecamy byś wpierw ty ich wysłuchał a następnie zdecydował opierając się na poziomie dojrzałości twojego dziecka. P: Co się stanie, jeżeli zasnę słuchając kasety lub kompaktu? O: To jest w porządku. Korzyści płynące z Hemi-Sync są osiąganie zarówno z - jaki bez przebudzonej świadomości. Wiele ćwiczeń Hemi-Sync pomaga ci osiągnąć stan hipnagogiczny, taki graniczny stan - pomiędzy głęboką relaksacją a snem, tak więc jest możliwe że możesz odpłynąć w sen. Jeśli chcesz się oswoić werbalną treścią ćwiczenia, przesłuchaj je raz, bez słuchawek, siedząc w fotelu. Są jednak chwile, gdy z trzaśnięciem wyłączasz się z ćwiczenia, szczególnie, gdy zbliżasz się lub wychodzisz poza granice swojego doświadczenia. Wyłączanie się z trzaskiem różni się od normalnego zapadania w sen. Dlatego też, ma ono sens. Po powrocie do ćwiczenia lub po jego zakończeniu, nie odczuwa się czasu, który upłynął. Będziesz pamiętał swoje doświadczenia, chociaż nie będziesz ich mógł sobie tak od razu przypomnieć. Wyłączanie się jest zwyczajnym i często opisywanym przeżyciem. W miarę robienia postępów, zjawisko to powinno ustąpić i wówczas uzyskasz dostęp do całkowitej pamięci. W międzyczasie, możesz próbować wkładać myśli i wyobrażenia o zasypianiu do swojej skrzyni przemiany energii. Jeżeli to nie pomoże, możesz spróbować wykonywać ćwiczenia w pozycji siedzącej. I oczywiście musisz ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Ponieważ tylko dzięki cierpliwym i systematycznym ćwiczeniom możesz nauczyć się utrzymywać równowagę pomiędzy stanem głębokiej relaksacji i snu. P: Co powinienem zrobić jeżeli różne obrazy i marzenia senne mieszają się z poleceniami nagranymi na taśmie/płycie? O: Nie tłum ani nie usuwaj obrazów ze swej świadomości, raczej pozwól im płynąć nie identyfikując się z nimi, w przeciwnym razie możesz zasnąć. Przyglądaj się im spokojnie, ponieważ nic nie stoi na przeszkodzie abyś wrócił do nich później. P: Czy podczas słuchania Hemi-Sync powinienem "widzieć" różne rzeczy? O: "Konieczność" w tym przypadku wcale nie zachodzi. Istnieje wiele sposobów postrzegania; wizualizacja jest jednym z nich. Wiele osób doświadcza fizycznej reakcji na Hemi-Sync i stają się oni świadomi różnych sensacji cielesnych; inni ludzie mają wrażenia słuchowe lub smakowe lub po prostu odczucia "wiedzy". Ciesz się swoim doświadczeniem jakiekolwiek ono jest. P: Nie potrafię lub nie mogę wydawać rezonansowych dźwięków. Wchodzę w stan bardzo głębokiej relaksacji i wydaje się, że moje usta nie chcą pracować. Również śpiewam w głowie, z trzaskiem wyłączam się lub zaczynają się swego rodzaju marzenia senne. Co powinienem zrobić? O: Zdyscyplinowany udział w rezonansowym współbrzmieniu jest bardzo ważny, ponieważ jest to metoda, pomagająca w odczuwaniu niefizycznych energii, które można później wykorzystywać i kontrolować. Sprzyja ono gromadzeniu twojej energii wibracyjnej w trakcie zmniejszania dialogu wewnętrznego. Dyskomfort powodowany współbrzmieniem z taśmą/płytą, ostatecznie zanika. P: W czasie używania kaset odczuwam brzęczący ucisk na czole i przyspieszenie pracy serca. Czy jest to normalne? O: Lekkie brzęczenie lub ucisk często przydarza się niektórym ludziom. Oznacza to, że zaczynasz reagować na proces Hemi-Sync. Chociaż, doświadczanie znacznego dyskomfortu może oznaczać, że możesz mieć\n3 ustawioną zbyt dużą głośność. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy tak ustawić głośność, aby było słychać polecenia słowne. Pamiętaj, że pracujesz nad poszerzeniem stanu swojej świadomości i przechodząc pomiędzy poziomami energetycznymi stajesz się w konsekwencji bardziej świadomy bicia serca, oddychania itp. Jest to naturalnym zjawiskiem, podobnie jak przy przechodzeniu od stanu świadomości 1 do Focusa 10. P: Wydaje mi się, że nie jestem w stanie odczuwać stanów wysokiej energii oraz że mam problemy z wizualizacją. Czy inni odczuwają podobnie? O: Każdy przeżywa swoje doświadczenia w inny sposób, dlatego też nie jest konieczna wizualizacja stanów wysokiej energii. Niektórzy ludzie mówią o doświadczaniu światła, kolorów i kształtów, podczas gdy inni doświadczają zupełnie innych wrażeń. Możesz odczuwać wibracje, coś co sprawia wrażenie dzwonienia dzwonka elektrycznego, drżenie ciała, łóżka czy nawet pokoju. Niektórzy ludzie słyszą taki dźwięk, jaki daje powietrze przy szybkim ruchu, brzęczenie, mówiące głosy, a także muzykę. Jeszcze inni wiedzą, kiedy osiągnęli stany wysokiej energii. Aby to osiągnąć wystarczy zrelaksowanie i obserwacja swoich doświadczeń bez oceniania czy to jest to, co powinieneś odczuwać. P: Czasami słuchając nagrania odczuwam tak dużo energii w swoim ciele, że staje się to aż nieprzyjemne i muszę przerwać słuchanie nagrania. Co powinienem z tym zrobić? O: Uświadom sobie, że energia, którą odczuwasz jest niefizyczną energią drugiego stanu, którą przede wszystkim musisz zacząć odczuwać, zanim zaczniesz ją kontrolować i wykorzystywać. Spróbuj przemieszczać ją wzdłuż swojego ciała, zobacz co się stanie jeżeli zaczniesz ją przyspieszać, a co jeżeli zaczniesz ją spowalniać. Innymi słowy zacznij ją kontrolować i wykorzystywać. Faktem jest, że jeżeli zacząłeś odczuwać tę energię, oznacza to, że osiągnąłeś już stan poszerzonej świadomości, do którego dążyłeś. P: Zwykle zasypiam na boku lub brzuchu i czuję się niepewnie leżąc na plecach. Dlatego nie mogę leżeć zbyt długo na plecach, ponieważ staję się niespokojny. Co powinienem zrobić? O: W czasie słuchania kaset możesz spróbować usiąść na wygodnym krześle lub swoim łóżku. Niektórzy ludzie mówią, że wolą siedzieć, ponieważ trudniej jest wtedy zasnąć. Jeżeli masz wygodne słuchawki douszne, możesz spróbować wygodnie ułożyć poduszkę tak abyś mógł słuchać leżąc na boku lub brzuchu. Słuchawki te dostępne są w sklepach ze sprzętem RTV. P: W stanie Focus 10 jestem świadomy swojego oddychania. Z tego powodu nie mogę oddzielić się od ciała ani odbierać stanów wysokiej energii w inny sposób. Co sugerujecie? O: Jest to bardzo naturalna reakcja. Możesz poszerzyć swoje doświadczenie, wykorzystując w odpowiedni sposób to co się w tobie dzieje. Twój oddech ładuje cię energią (więc odtąd powinieneś ćwiczyć z rezonansowym brzmieniem) i przygotowuje do przejścia w stan wysokiej energii. Bądź świadomym tego co się w tobie dzieje i nie poluj na to, a pozwól, aby to działo się samo. Możesz być świadomym jednocześnie oddychania i wykonywanych ćwiczeń. Jeżeli sprawia ci to trudności, to zawsze możesz włożyć to zmartwienie do skrzyni przemiany energii, może to faktycznie cię uspokoi. Jeżeli uświadomisz sobie, że oddychanie jest naturalnym procesem, a nie problemem, to świadomość oddychania powinna ustąpić sama. Niektórzy traktują świadomość oddychania i bicia serca za wygodne połączenie z fizyczną rzeczywistością, dzięki któremu mogą ufniej przechodzić do innych stanów świadomości. P: Jak dotąd, nie jestem w stanie zwizualizować balonu energii rezonansowej (REBAL) wędrującego od głowy do nóg. Jestem tym przybity. O: Pamiętaj, że ta wizualizacja jest tylko jednym ze sposobów postrzegania. Nie każdy ma uzdolnienia w tworzeniu obrazów mentalnych. Być może jesteś w stanie odczuć lub mieć pewność, że tworzysz balon energii rezonansowej (REBAL). Wyobraź sobie, że jesteś otoczony i wypełniony dźwięczącą, skrzącą się i lśniącą od wyładowań energią. Jeżeli dostatecznie często będziesz stosował tę technikę, jesteś w stanie stworzyć REBAL nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Częste rozbijanie swego REBAL'a bez korzystania z kaset powinno go wzmocnić. Jest on bardzo wartościowym narzędziem. P: Co jeśli nie czuję się przebudzony i przytomny po wysłuchaniu Hemi-Sync? O: Pewne nagrania Hemi-Sync zostały zaprojektowane tak, aby pozostawić cię w stanie snu. Jednakże jeśli nagranie nie-do-snu pozostawia cię z uczuciem "rozlazłości", oto kilka podstawowych technik do wypróbowania: powoli policz od 10 do 1; napij się zimnej wody, ochlap zimną wodą twarz i szyję; odkręć zimną wodę na nadgarstki; jeśli pogoda zezwala, przejdź się na bosaka po podwórku w tym czasie oddychając głęboko. P: Używam kaset, z interesującymi wynikami, ale byłbym bardziej zadowolony, wiedząc czy to co uzyskuję, jest zamierzone. O: Kiedy przeglądamy pocztę przychodzącą do Instytutu, słuchamy telefonów, to spośród wszystkich tych informacji wyłania się fakt, że doświadczenia każdego człowieka są inne. Są tam zarówno doświadczenia kosmiczne, jak i ziemskie. Ich znaczenie jest prawie niezmienne i bardzo ważne dla osób ich doświadczających. Jeżeli instrukcja opisywałaby, co powinieneś odczuwać, mógłbyś zignorować jakieś doświadczenie ponieważ nie zostało opisane, pomimo iż doświadczenie to mogłoby mieć bardzo duże znaczenie dla ciebie. P: Ile razy powinienem używać kasetę, zanim przejdę do następnej? O: Czas używania jednej kasety zmienia się bardzo u różnych ludzi. Zanim przejdziesz do następnej kasety, powinieneś dobrze zaznajomić się z aktualnie używaną kasetą i być z niej zadowolony. Jakkolwiek nie jest\n4 konieczne odczucie, że opanowałeś ją w pełni. Może się zdarzyć, że cele jakie sobie stawiasz, dzięki tej specyficznej technice, będą się zmniejszać lub znikać wraz z nabywaniem praktyki, lub wykorzystywaniu bardziej zaawansowanej kasety. Oczywiście nie powinieneś wahać się przed użyciem innych kaset w celu wzmocnienia. P: Skąd wiem, że osiągam zamierzony efekt? O: Każdy jest wyjątkowy. Twoje doznanie Hemi-Sync może się różnic od doświadczenia innych. W rzeczy samej, twoje doświadczenie może być różne za każdym razem kiedy słuchasz określonego ćwiczenia. Tak więc po prostu odpręż się i zaufaj, że twoje doznania są dla ciebie właściwe we właściwym czasie. P: Czy zawsze będę zmuszony do korzystania z kaset i płyt kompaktowych? O: Absolutnie nie. To jest tak, jak z bocznymi kółkami przy rowerze. Są one wspaniałe przy nauce, ale mogą przeszkadzać, gdy nauczysz się jeździć swobodnie i daleko. P: Rozumiem, że w przyszłości do osiągania różnych stanów świadomości nie będą mi potrzebne kasety. Jak sobie będę mógł przypomnieć sygnały Hemi-Sync? O: Prawdą jest, że nie jest konieczne używanie kaset do uzyskiwania odmiennych stanów świadomości. Kiedy będziesz biegle wykonywał ćwiczenia, wszystkim czego będziesz potrzebował do osiągania tych stanów świadomości, będzie przypomnienie sobie tych doświadczeń, które przeżywałeś podczas ćwiczeń, a które uważasz za najlepszą i najefektywniejszą reakcję w stanach, które chcesz osiągnąć. Po prostu weź głęboki wdech i przypomnij sobie ten stan w celu uruchomienia zmiany w świadomości. P: Które nagranie umożliwi mi mieć doświadczenie poza ciałem? O: OBE nie może być zagwarantowane. Twoja zdolność do doświadczania OBE zależy od wielu czynników, unikalnych dla każdej jednostki, takie jak osobiste przekonania, prawdopodobne bariery lękowe, etc. Jeśli jesteś zainteresowany w OBE, zalecamy Gateway Experience. Możesz, ale nie musisz doświadczyć OBE. Jednakże Gateway Experience jest zaprojektowany by delikatnie poprowadzić cię do głębokich stanów poszerzonej świadomości i wspierać w rozwoju twojego ludzkiego potencjału na wielu poziomach. P: Czy Hemi-Sync niesie korzyści dla doświadczonych medytatorów? O: Tak. Sporo medytujących z wieloletnią praktyką donosi że Hemi-Sync pomaga im przenieść się dużo szybciej i wiarygodniej w stan medytacyjny. Doświadczeni medytatorzy także raportują, że wydaje im się że "idą głębiej" i podtrzymują medytacyjny stan dłużej kiedy używają Hemi-Sync. P: Na moich kasetach słychać szumy. Wszystkie zawierają syczący dźwięk, który tylko częściowo udaje się odfiltrować przez włączenie układu wyciszania szumów Dolby. Czy moje kasety są wadliwe? O: Nie. Ten syczący dźwięk lub szum jest zamierzony. Jest on znany jako różowy szum i stanowi podłoże dla sygnałów Hemi-Sync. Różowy szum zawiera wszystkie częstotliwości, które może usłyszeć ludzkie ucho. Wysokie i niskie częstotliwości zostały skompensowane, po to, aby dźwięk było słychać jednostajnie, co pomaga umysłowi w wybieraniu dźwięków w celu wytworzenia procesu Hemi-Sync. Nigdy nie wykorzystuj systemu Dolby ani innych układów wyciszających szumy, ponieważ nakładają się one na wyrafinowane sygnały Hemi-Sync, dając w wyniku efekty, których skutki trudne są do przewidzenia. P: Czy trzaskający dźwięk na niektórych z moich kaset/płyt jest normalny? O: Nie. Jeżeli słyszysz je nie będąc skoncentrowanym, to trzaski na taśmie/płycie (w przeciwieństwie do szumów czy dźwięku "szczotkowania zębów" spowodowanych różowym szumem), mogą być spowodowane jej wadą. Upewnij się, że trzaski te są na taśmie/płycie, a nie powoduje ich np. odtwarzacz. Jeżeli masz wadliwą taśmę/płytę, zwróć ją do nas w celu wymiany na nową. P: Czy to Bóg się pojawia kiedy widzę przypływ światła podczas ćwiczenia? O: Postrzeganie światła sugeruje że twój potencjał do świadomości niefizycznej rozwija się, ale do ciebie należy decyzja jakie nadasz temu znaczenie. Takie światło jest szeroko opisywane przez badaczy wyższych świadomości i ludzi którzy mieli przeżycia bliskie śmierci. Często towarzyszy mu euforia, uczucie jedności z uniwersum i odczucie wszechogarniającej miłości. Buddysta mógłby to skojarzyć z Buddą, Chrześcijanin z Chrystusem. The Monroe Institute nie popiera żadnej szczególnej interpretacji i zachęca cię byś znalazł swoją własną odpowiedź. P: Dlaczego by nie łączyć narkotyków/leków zmieniających świadomość z Hemi-Sync? O: Te ćwiczenia szkolą ciebie byś trzymał kontrolę nad swoimi stanami świadomości. Leki i narkotyki często przeszkadzają (zakłócają) w tej kontroli. Również, twoje interpretacje i zrozumienie twoich własnych doświadczeń będzie prawdopodobnie bardziej dokładne (wierne) bez nieobliczalnego wpływu narkotyków, leków czy innych substancji zmieniających świadomość P: Czasami podczas nagrania czuję w swoim ciele tak dużo energii, że robi mi się niewygodnie i chcę wyjść z nagrania. Co powinienem z tym zrobić? O: Zdaj sobie sprawę, że energia którą odczuwasz jest energią stanu drugiego, niefizyczną energią, którą najpierw musisz nauczyć się postrzegać zanim będziesz mógł jej świadomie używać. Przywitaj tę energię. Obserwuj jak ta energia przemieszcza się przez całe twoje ciało. Poczekaj i zobacz jak przyspiesza lub zwalnia. Wyraź wdzięczność za świadomość doświadczania tej energii. Zadaj tej energii pytanie (cicho w swoim umyśle), czy ma ona dla ciebie jakieś przesłanie w doświadczaniu tej energii. Fakt, że postrzegasz tę energię wskazuje że sięgasz do poszerzonego stanu świadomości.\n5 P: Nawet gdy jestem w Focus 10, jestem świadom mojego oddechu. To czyni dla mnie niemożliwym oddzielenie się czy inaczej postrzeganie stanów wysokiej energii. Jakieś sugestie? O: Jest to bardzo normalna reakcja. W rzeczywistości, może to poprawić twoje doświadczenia jeśli zadziałasz we właściwy sposób. To właśnie twój oddech pomaga ci doładować się energią (wskutek ćwiczenia ze Strojeniem Rezonansowym) i przygotowuje cię do przejścia do stanów wysokiej energii. Bądź świadom tego co się dzieje z tobą i po prostu pozwól temu tak być - nie walcz z tym. Możesz być świadom oddechu i ćwiczenia z nagrania. Zawsze możesz włożyć swoje zmartwienia dotyczące twojego oddechu do skrzyni przemiany energii jeśli tego chcesz. Kiedy już raz przekonasz się że oddychanie jest normalnym procesem a nie problemem, świadomość oddechu powinna zniknąć sama z siebie. Niektórzy odkrywają że ich oddech albo bicie serca jest przynoszącym ulgę połączeniem z rzeczywistością fizyczną i wtedy mogą oni ufnie przenieść się do innych stanów świadomości. P: Korzystałem z nagrań i doszedłem do paru interesujących rzeczy, ale byłbym bardziej zadowolony, gdybym wiedział że uzyskałem to, co było zamierzone. O: Kiedy przeglądamy pocztę przychodzącą do instytutu i słuchamy waszych nagrań telefonicznych, jednym z najklarowniejszych przesłań jakie dociera do nas wszystkich jest fakt, że nie ma dwóch identycznych doświadczeń. Sięgają one od kosmicznych aż po doczesne, jednak zawsze mają one prawdziwie istotne znaczenie dla osoby, która go doświadcza. Zaufaj procesowi i wiedz że jakiekolwiek masz doświadczenia, jest to dokładnie to co jest najlepsze dla ciebie byś mógł osiągnąć swój duchowy właściwy cel. P: Co jeśli nie doświadczam stanu poza ciałem? O: Wielu z nas ma ukryte (podświadome) lęki, które powstrzymują nas przed doświadczaniem tego perceptualnego doznania. Niektórzy próbują tak mocno, że ów intensywny wysiłek blokuje to doświadczenie. Najlepszą drogą do sukcesu jest odprężyć się, uwolnić od oczekiwań i podejść do tego lekceważąco. W końcu, OBE jest tylko drobną cząstką nauki w poszerzaniu i doświadczaniu twojego pełnego potencjału. Pracuj z tymi ćwiczeniami. Zaufaj procesowi. Możesz się przyłapać na doświadczaniu perceptualnego stanu poza ciałem wtedy, gdy się tego najmniej spodziewasz. P: W jaki sposób mogę kontrolować lub kierować swoją percepcją podczas doświadczenia poza ciałem? O: Słowa "kontrolować" i "kierować" zwykle powiązane są ze stanami ego zorientowanymi na ciało. Jeśli ustalisz sobie cel zanim zaczniesz swoje ONE, nie będziesz musiał decydować co zrobić, kiedy będziesz już w trakcie doświadczenia. Poeksperymentuj raczej z myśleniem o kimś i kontaktowaniem się z jego/jej energią, niż ze zjawianiem się w określonej geograficznej lokalizacji. Kiedykolwiek zechcesz powrócić do swoich wewnątrzcielesnych doznań, wszystko co musisz zrobić to pomyśleć o swoim ciele i/lub poruszyć palcem u ręki czy nogi. W większości przypadków, po jakimś czasie twój pęcherz przykuje twoją uwagę i ściągnie twoją perceptualną perspektywę do fizycznego ciała. P: Rozumiem że po jakimś czasie nie będziemy potrzebować nagrań by osiągać odmienne stany świadomości. W jaki sposób zapamiętam sygnały Hemi-Sync? O: Prawdą jest, że z biegiem praktyki nie będziesz potrzebował nagrań z ćwiczeniami by docierać do poszerzonych stanów świadomości. Kiedy staniesz się biegły w ćwiczeniu, wszystko co musisz zrobić to przypomnieć sobie wrażenia których doświadczałeś podczas pożądanych stanów które uważasz za swoje najlepsze, najefektywniejsze reakcje. Po prostu weź głęboki oddech i przypomnij sobie ten stan by wyzwolić zmiany w świadomości P: Czy jest istotnym by mieć słuchawki założone na właściwym uchu tak jak jest to w instrukcji do niektórych ćwiczeń? O: Nie. Tak długo jak wykorzystujesz sprzęt stereo, zamierzony efekt zostanie osiągnięty. Upewnij się, że twoje słuchawki są wygodne. P: W jaki sposób mogę przekonać sceptyka, że Hemi-Sync jest warte spróbowania? O: Bez zainteresowania i ochoty, otwartość mająca prowadzić do sukcesu spełznie na niczym Innymi słowy: nie ma czegoś takiego jak przekonywanie sceptyka. Będzie lepiej jeśli twój własny osobisty rozwój przemówi za ciebie. Kiedy staniesz się bardziej wyciszony, bardziej skupiony, bardziej ufny (pewny siebie), bardziej kreatywny, bardziej intuicyjny, etc., ludzie którzy są blisko ciebie zauważą to i zechcą poznać przyczynę. Może okazać się użytecznym uwydatnienie tego co się nauczyłeś niż opis doznań samych w sobie. Jeśli jest właściwym byś opisał swoje doświadczenia, spróbuj opowiadać o nich w sposób bliski (znajomy) dla tych z którymi się nimi dzielisz. Innym podejściem jest wprowadzenie jednego z głównych ćwiczeń Hemi-Sync jak Catnapper czy Concentration. Doświadczanie i dyskutowanie o praktycznych korzyściach płynących z Hemi- Sync w życiu codziennym może zbudować podstawy dla wiekszej otwartości i samopoznania. The Monroe Institute jest 501(c)3 niedochodową edukacyjno-badawczą organizacją poświęconą eksploracji ludzkiej świadomości. Przez ponad 30 lat tysiące ludzi przystąpiło do poprawiających życie programów rezydentnych, a miliony na świecie skorzystało z ćwiczeń nauczających Hemi-Sync na taśmach magnetofonowych i płytach kompaktowych. Metodologia TMI nie zawiera w sobie żadnego dogmatu, ani też nie broni (nie jest zwolennikiem, nie przyjmuje) żadnego szczególnego systemu przekonań, religii czy też politycznej lub socjalnej pozycji (stanowiska). Ponieważ nasze metody są nieinwazyjne, uczestnik zawsze działa wedle własnej wolnej woli.\n6 DODATEK: PRZYKŁADY ZASTOSOWAŃ Katalog produktów rozrasta się o nowe tytuły, po kilka/kilkanaście tytułów rocznie, średnio 1-2 razy w roku. Poniżej znajdziesz przykładowe tematy pracy nad sobą dla których Hemi-Sync może stać się całkiem niezłym wsparciem. Opracowanie pochodzi z 2005 roku ale nadal jest aktualne. Pamiętaj że tego typu nagrania nie zastąpią poprawnej diagnozy lekarskiej ani właściwego postępowania medycznego w przypadku choroby. Mogą one sprzyjać poprawie zdrowia i samopoczucia - i dlatego warto stosować je jako uzupełnienie w ramach praktyki terapeutycznej. ADD/ADHD MindFood : Concentration MetaMusic : Einstein's Dream MetaMusic : Indigo For Quantum Focus MetaMusic : Remembrance MetaMusic : Seasons At Roberts Mountain Alergie HumanPlus : Circulation HumanPlus : De-Tox - Body HumanPlus : Lungs - Repairs & Maintenance Gniew HumanPlus : De-Hab Lęki HumanPlus : Let-Go Zmiana zachowań HumanPlus : De-Hab HumanPlus : Eat/No Eat HumanPlus : Eight-Great MindFood : Energy Walk HumanPlus : Freedom From Smoking HumanPlus : Let-Go HumanPlus : Mobius West HumanPlus : Nutricia HumanPlus : Off Loading Ciśnienie HumanPlus : Circulation HumanPlus : Heart - Repairs & Maintenance HumanPlus : Hypertension Oddychanie Rak Cancer Support Series MindFood : Chemotherapy Companion MindFood : Radiation Companion Dzieci MindFood : A Unicorn Named Georgia MindFood : Joy Jumper MindFood : Robbie The Rabbit Depresja HumanPlus : Let-Go Energia MindFood : Cable Car Ride MetaMusic : Ecstatic MindFood : Energy Walk HumanPlus : Recharge HumanPlus : Reset\n7 Poszerzona świadomość HumanPlus : Contemplation MetaMusic : Deep Journeys MetaMusic : Gaia Gateway Experience Wave I-VI Package Gateway Experience Wave II-VI Package MetaMusic : Higher MetaMusic : Inner Journey MetaMusic : Into The Deep MetaMusic : Midsummer Night MindFood : Moment Of Revelation MindFood : Morning Exercise HumanPlus : Options MetaMusic : Prisms MetaMusic : Spirit's Journey MetaMusic : The Journey Home MindFood : The Visit MetaMusic : The Visitation MindFood : Transcendence MetaMusic : Transformation MetaMusic : Tribal Journeys Wave II - Threshold - Package Wave III - Freedom - Package Wave IV - Adventure - Package Sukces finansowy HumanPlus : Buy The Numbers Skupiona uwaga MetaMusic : Baroque Garden Frustracje HumanPlus : Reset HumanPlus : Sex Drive Ogólne dobre samopoczucie HumanPlus : Brain - Repairs & Maintenance HumanPlus : De-Discomfort HumanPlus : De-Tox - Body MindFood : Energy Walk HumanPlus : Hypertension HumanPlus : Immunizing Positive Immunity Program Package HumanPlus : Tune-Up Wyobraźnia MetaMusic : Gaia MetaMusic : The Maze Układ odpornościowy HumanPlus : Immunizing MindFood : Journey Through The T-Cells Positive Immunity Program Package Nauka i pamięć HumanPlus : Attention MetaMusic : Baroque Garden MindFood : Concentration MetaMusic : Einstein's Dream MetaMusic : Indigo For Quantum Focus Pal Executive Package Pal Student Package MetaMusic : Remembrance MindFood : Retain-Recall-Release MetaMusic : Seasons At Roberts Mountain HumanPlus : Think Fast Medytacja MetaMusic : Ascension MetaMusic : Between Worlds with Hemi-Sync MetaMusic : Cloudscapes HumanPlus : Contemplation MetaMusic : Deep Journeys MetaMusic : Dreamseed MetaMusic : Eternity Within Gateway Experience Wave I-VI Package Gateway Experience Wave II-VI Package MindFood : Hemi-Sync Meditation MetaMusic : Higher MetaMusic : Holomovement MetaMusic : Inner Journey MetaMusic : Midsummer Night MindFood : The "SO" Chord The Journey Home MetaMusic : The Shaman's Heart with Hemi-Sync MindFood : The Visit MetaMusic : The Visitation MindFood : Transcendence MetaMusic : Transformation MetaMusic : Tribal Journeys MetaMusic : Voyage To The Other Side Gateway Experience Wave I - Discovery - Package Gateway Experience Wave II - Threshold - Package Gateway Experience Wave III - Freedom - Package Gateway Experience Wave IV - Adventure - Package Gateway Experience Wave V - Exploring - Package\n8 MetaMusic : Mystic Realms MindFood : Resonant Tuning MetaMusic : Spirit's Journey Gateway Experience Wave VI - Odyssey - Package MetaMusic : Winds Over The World Zarządzanie bólem HumanPlus : De-Discomfort MindFood : Energy Walk MindFood : Pain Management Rozwój osobisty MindFood : Moment Of Revelation MindFood : Morning Exercise Rozwiązywanie problemów i kreatywność HumanPlus : Attention MetaMusic : Baroque Garden MindFood : Concentration MetaMusic : Einstein's Dream MetaMusic : Gaia Gateway Experience Wave I-VI Package Gateway Experience Wave II-VI Package MetaMusic : Indigo For Quantum Focus HumanPlus : Options MetaMusic : Remembrance MetaMusic : Seasons At Roberts Mountain MindFood : Surf HumanPlus : Wake/Know Gateway Experience Wave I - Discovery - Package Gateway Experience Wave II - Threshold - Package Gateway Experience Wave III - Freedom - Package Gateway Experience Wave IV - Adventure - Package Gateway Experience Wave V - Exploring - Package Gateway Experience Wave VI - Odyssey - Package Relaksacja MetaMusic : Cloudscapes MetaMusic : Deep Journeys MetaMusic : Dreamer's Journey Gateway Experience Wave I-VI Package Gateway Experience Wave II-VI Package MindFood : Guide To Serenity Hemi-Sync R Relaxation MetaMusic : Himalayan Soul MetaMusic : Inner Journey MetaMusic : Into The Deep MetaMusic : Masterworks MetaMusic : Midsummer Night MetaMusic : Mystic Realms MetaMusic : Portal To Eternity MetaMusic : Portraits MetaMusic : Prisms MetaMusic : Romantic Wonder MetaMusic : Sleeping Through The Rain MindFood : Soft & Still MetaMusic : Spirit's Journey MindFood : Surf MetaMusic : The Journey Home MindFood : The Visit MetaMusic : Tranquility MetaMusic : Transformation MetaMusic : Tribal Journeys MetaMusic : Voyage To The Other Side Gateway Experience Wave I - Discovery - Package Gateway Experience Wave II - Threshold - Package Samozaufanie HumanPlus : Eight-Great HumanPlus : Off Loading HumanPlus : Speak-Up


Kemping nad jeziorem Faaker See w Austrii | Znajkraj!\n... Piotra i Pawła w Klagenfurcie. Fontanna na Nowym Placu w Klagenfurcie Ponad 150 miniaturowych budowli ze świata Turystom odwiedzających Klagenfurt miasto poleca także miejsca o lżejszym, bardziej rozrywkowym charakterze. Tym najbardziej znanym jest Minimundus - park miniaturowych budowli z całego świata. Warto wiedzieć, że nie jest to kolejna z wielu atrakcji tego typu, jakie spotkać można także w Polsce. Bo Minimundus to jeden z prekursorów tego typu “podróży po świecie”. Otwarty został już w 1959 roku, a zaledwie 8 lat później miał już na koncie pierwszy milion odwiedzających. Zaczynał od 20 budowli, dzisiaj ma ich już 159 z 40 krajów z całego świata - jednym z nich jest Zamek Królewski w Warszawie. Minimundus - park miniatur w Klagenfur...\n... ko przed opuszczeniem fragmentu szlaku okrążającego Ossiacher See zatrzymujemy się przed halą parkingu w Annenheim, zostawiamy rowery pod opieką parkingowego i po chwili… wsiadamy do gondoli kolejki na Gerlitzen Alpe. Kanzelbahn to najstarsza kolej górska w Austrii - zbudowano ją już w 1928 roku, ale dzisiejsza konstrukcja pochodzi z 1987 roku. Po przesiadce i drugim, krótszym kursie koleją krzesełkową dostajemy się piękny widokowy szczyt Gerlitzen Alpe o wysokości 1909 m n.p.m. Tu podziwiamy nie tylko widoki na Alpy Gurktalskie, ale także paralotniarzy, dla których szczytowa partia Gerlitzen Alpe jest wymarzonym miejscem startu do lotów nad Karyntią. Paralotnia nad Gerlitzen Alpe w Austrii Ponad 100 atrakcji Karyntii z Kärnten Card Pomysł na wjazd na G...\n... tynów, którego inne budynki należą do najważniejszych budynków architektury romańskiej w Karyntii. Mimo dość kapryśnej pogody po miejscowości spaceruje wiele osób, w ogródkach restauracyjnych trudno o miejsce, podobnie wygląda sytuacja w restauracji mieszczącej się w imponującym budynku łaźni Kärnten Badehaus, a nawet w charakterystycznej kawiarni w kształcie piramidy Kap 4613, położonej już na wyjeździe z Millstatt w kierunku miasta Spittal an der Drau. Opactwo benedyktynów w Millstatt am See Wspomnienie z wyprawy przez Alpy Wschodnie Spittal an der Drau pamiętamy z naszej wyprawy przez Alpy Wschodnie przed kilku laty, gdy właśnie doliną Drawy kończyliśmy naszą wyprawę, która zaczęła się w Bregencji w Austrii. Wtedy odnieśliśmy wrażeni...


Wideolekcje – 10 ważnych wskazówek | eduRoom\nWideolekcje – 10 ważnych wskazówek\nSzkoły i uniwersytety zostały zamknięte, a nauczyciele stanęli przed wyzwaniem szybkiego przeniesienia nauczania do wirtualnego świata. Niezwykłą popularność zyskały webinary – w jaki sposób z nich korzystać, by miało to sens?\nPrzemyśl cel swoich zajęć\nCo jest celem Twoich zajęć? Jaką wiedzę powinni dzięki nim posiąść Twoi uczniowie, jakie umiejętności nabyć oraz jakie postawy prezentować? Te pytania warto zadać sobie przed każdymi zajęciami, bez względu na to, czy odbywają się one stacjonarnie czy online. Dopiero po gruntownym przemyśleniu tych kwestii możesz wybrać efektywną strukturę lekcji oraz metody nauczania. Potraktuj tę kwestię jako fundament – jeśli ją pominiesz, Twoje zajęcia mogą prowadzić do ślepego zaułka!\nNie próbuj robić kalki ze swoich zajęć stacjonarnych!\nPrzypuśćmy, że masz za zadanie przeprowadzić online zajęcia z tematu, który był już wcześniej przez Ciebie realizowany w uczelnianych czy szkolnych murach. Być może pojawi się u Ciebie pomysł, by po prostu w jak największym stopniu odtworzyć przebieg zajęć stacjonarnych podczas e-nauczania. Nie jest to jednak pomysł najlepszy!\nNauka w wirtualnej sali rządzi się innymi prawami niż przekazywanie wiedzy podczas realnego kontaktu z uczniami. Różnic takich można wymieniać wiele. Oto niektóre z nich:\nW trakcie prowadzenia webinaru zazwyczaj nie masz możliwości bieżącego obserwowania reakcji jego uczestników. Nie widzisz, czy są oni znudzeni czy zaciekawieni. Podczas stacjonarnych zajęć raczej nie umknie Ci ziewnięcie studenta z pierwszego rzędu.\nUczestnictwo w wirtualnych lekcjach może wiązać się z narażeniem na sporą ilość dystraktorów. Wyskakujące powiadomienia z innych stron, krzątający się domownicy i inne przeszkadzajki, które nie pojawiają się w szkole czy na uniwersytecie, mogą skutecznie odciągać uwagę uczestników zajęć online.\nPodczas wideolekcji czas „płynie inaczej” niż w prawdziwej sali. Minuta ciszy w trakcie spotkania online może wydawać się naprawdę długa!\nNieodzowną częścią lekcji online są pojawiające się od czasu do czasu problemy techniczne (związane choćby z przeciążeniem sieci internetowej) na sali zazwyczaj nie musisz się z nimi borykać.\nJak więc widzisz, prowadzenie zajęć online wymaga od Ciebie znacznie innego podejścia, sporej umiejętności empatyzowania z uczestnikami (których reakcji nie widzisz!) i dbania o częste podtrzymywanie uwagi swoich uczniów. Co warto zatem robić? Jedną z wartych do rozważenia opcji jest skrócenie czasu trwania zajęć (w stosunku do tych, które odbywają się stacjonarnie). Pozostałe wskazówki znajdziesz poniżej.\nKoniecznie przygotuj się do zajęć wcześniej! Inaczej może okazać się, że spędzisz połowę czasu lekcji na szukanie funkcji włączającej mikrofon (tracąc przy tym zainteresowanie wszystkich użytkowników). Na czym powinny polegać przygotowania przed zajęciami? Przede wszystkim:\nprzetestuj narzędzie, z którego będziesz korzystać;\nskontroluj ustawienia dźwięku i kamery;\nsprawdź swoją prezentację lub inne materiały, jakie będziesz prezentować studentom, wgraj je również wcześniej do systemu, z którego korzystasz (o ile to możliwe);\nułóż plan zajęć i miej go pod ręką;\njeżeli zamierzasz pokazywać funkcjonowanie jakiegoś programu lub wygląd strony – uruchom je przed startem zajęć.\nNa początku przekaż uczniom informacje organizacyjne\nPrzed zajęciami lub na samym ich początku koniecznie przedstaw swoim studentom informacje organizacyjne. Przede wszystkim poinformuj ich, w jaki sposób powinni się przygotować do zajęć (np. założyć konto na danej platformie, przygotować sobie kartkę i długopis itp.).\nRozpoczynając lekcję koniecznie przedstaw:\nplanowany przebieg lekcji, wraz z jej celami i czasem trwania,\nzasady panujące podczas wideolekcji (np. dotyczące zabierania głosu, przyznawania ocen),\ninformację o tym, czy zajęcia są nagrywane oraz czy i jakie materiały będą udostępniane uczestnikom po zajęciach,\ninformację o tym, czy i kiedy w trakcie zajęć pojawi się moment na zadawanie przez pytań przez uczestników.\nW części organizacyjnej lekcji sprawdź też koniecznie, czy wszyscy uczestnicy dobrze Cię słyszą!\nStosuj różne środki przekazu informacji\nObserwowanie „gadającej głowy” przez 45 minut nie należy do najbardziej porywających aktywności… Postaraj się przekazywać studentom informacje w różnorodny sposób. Jeśli to możliwe, łącz przekaz ustny z obrazem – pokaż prezentację lub infografikę, zaprezentuj krótki filmik, wykorzystuj interaktywną tablicę, na której można umieszczać komentarze w czasie rzeczywistym, a także, jeśli to uzasadnione, udostępnij widok ze swojego pulpitu.\nWideolekcja wcale nie musi oznaczać biernego słuchania i obserwowania wykładu nauczyciela przez uczniów. Wiele narzędzi webinaryjnych daje różnorodne sposoby na aktywizowanie uczestników wideolekcji. Możesz przykładowo:\nzachęcać uczniów do korzystania z czatu, np. zadawania pytań, wyrażania swoich opinii;\nzapraszać uczniów do udziału w ankiecie, by np. poznać ich dotychczasowe doświadczenia;\numożliwiać studentom pisanie po wirtualnej tablicy;\nudzielać wybranym osobom głosu, by mogły wypowiedzieć się szerzej na dany temat na forum całej klasy.\nUwaga! Pamiętaj, że im więcej osób uczestniczy w Twojej wideolekcji, tym trudniej będzie Ci ich aktywizować. Weź to pod uwagę, planując przebieg swoich zajęć online. Przykładowo przy wielu osobach lepszą opcją będzie przeprowadzenie prostej ankiety z odpowiedziami do wyboru niż proszenie wszystkich o wypowiedzenie się na czacie.\nZapewniaj informację zwrotną tak szybko, jak to możliwe\nUczeń, który zadał pytanie podczas wideolekcji lub napotkał problem techniczny i nie otrzymał szybkiej odpowiedzi, może poczuć się zniecierpliwiony i zrezygnować z aktywnego uczestnictwa w zajęciach. Zarazem Tobie trudno będzie jednocześnie skupić się na omawianiu przedmiotu lekcji oraz czytaniu i odpowiadaniu na pytania. Możesz tu zastosować dwa rozwiązania:\nzaplanuj konkretny moment/momenty na zadawanie pytań przez uczniów (i poinformuj ich o tym);\nskorzystaj z pomocy innej osoby (drugiego prowadzącego, pracownika helpdesku), która przykładowo będzie rozwiązywać problemy techniczne uczniów.\nWideolekcja dostępna dla każdego\nPrawdopodobnie spotkasz się z sytuacją, gdy któryś z Twoich uczniów/studentów nie będzie mógł uczestniczyć w wirtualnych zajęciach. Warto zatem, o ile to możliwe, nagrywać swoje webinary i udostępniać je nieobecnym uczniom.\nŁącz webinary z formami asynchronicznymi\nWebinary to sposób na prowadzenie zajęć zdalnych w formie synchronicznej. Mają one w związku z tym swoje zalety i wady. Warto zatem łączyć je z formami asynchronicznymi, takimi jak np. forum, blog, e-mail czy bardziej zaawansowane metody dostępne na platformach e-learningowych. Więcej na ten temat przeczytasz tutaj.\nSkorzystaj z pomocy innych!\nJeśli to Twoje pierwsze doświadczenie z prowadzeniem zajęć przez Internet, poszukaj wsparcia u osób, które są już wprawione w tej formie nauczania i mogą Ci służyć pomocą oraz radą.\nNasz zespół świadczy tego rodzaju pomoc już od dłuższego czasu. Szkolimy kadry dydaktyczne uczelni oraz innych organizacji z zakresu korzystania z webinarów, dostarczamy systemy webinaryjne oraz świadczymy usługę helpdesku. Jeśli Twoja placówka chce skorzystać z naszej pomocy, zapraszamy do kontaktu!\nBrand Manager - Aneta\nHelpdesk - Karolina


Aromaterapia i namaszczanie olejkami - szkolenia w Łodzi - Viriama.pl\nAromaterapia i Namaszczanie Olejkami\nPrzez wszystkie dzieje ludzkości najlepszym lekarstwem dla człowieka była natura. Wyciągi roślinne, podawane pod różnymi postaciami, pomagały najlepiej, a przy tym nie szkodziły. Na przestrzeni wieków metody terapeutyczne udoskonalono. Rozwinęła się też aromaterapia, sięgająca swoimi założeniami aż do starożytnego Egiptu, gdzie wykorzystanie olejków roślinnych było jedną z pierwszych metod leczenia. Dzisiaj, mimo rozwoju najnowszych technologii, to wciąż pierwotne, naturalne metody okazują się najbardziej skuteczne.\nNasze szkolenie Aromaterapia i Namaszczanie Olejkami pozwoli zapoznać się z naturalnymi esencjami i ich zastosowaniem w masażu aromaterapeutycznym.\nLiczba godzin: 15 h\n(3 h teorii; 12 h praktyki)\nCena: 1250 zł*[980zł]\nSzkolenie Aromaterapia i Namaszczanie Olejkami wprowadzi Cię w świat naturalnych, wysoce skoncentrowanych esencji roślinnych, które oddziałują harmonizująco na organizm na trzech płaszczyznach – fizycznej, emocjonalnej i duchowej. Mają one wysoką skuteczność w odniesieniu do poprawy samopoczucia we wszystkich wymienionych obszarach.\nW czasie szkolenia poznasz ich pochodzenie, sposób wytwarzania oraz właściwości, które sprawiają, że namaszczanie olejkami jest tak korzystne dla organizmu. Odczujesz wpływ tych esencji poprzez różne formy ich doświadczania.\nPodczas szkolenia poznasz różne sposoby aplikacji olejków oraz nauczysz się kilku technik namaszczania z przedstawieniem sposobów jego realizacji w kilku wariantach łączenia olejków. Takie podejście wskaże możliwości konstruowania własnych wersji namaszczania również w połączeniu ze znanymi już technikami, aby móc dopasować całość przebiegu do indywidualnych potrzeb odbiorcy.\nUtrwalenie poznanych technik, uzupełnienie wiedzy i samodzielne wykonanie namaszczania dokonuje się w czasie szkolenia superwizyjnego, dającego podstawę do wystawienia stosownego Certyfikatu.\nTreści prezentowane na szkoleniu dzielą się na dwie części:\nCzęść 1: Aromaterapia\nUczestnicy poznają naturalne olejki, ich właściwości i zastosowanie. Uczą się dobierać je do indywidualnych potrzeb, stosować profilaktycznie oraz doraźnie.\nCzęść 2: Namaszczanie olejkami\nUczestnicy uczą się wykonywać masaż olejkami terapeutycznymi w kilku wariantach orientalnych technik namaszczania.\nSposoby przyswajania esencji terapeutycznych\nNaturalne esencje terapeutyczne – wprowadzenie\nCechy i zastosowanie esencji terapeutycznych oraz ich wpływ na organizm\nPokaz elementów do zastosowania w masażu aromaterapeutycznym w formie namaszczania\nNauka masażu aromaterapeutycznego w formie namaszczania olejkami – czystymi wyciągami z roślin\nSzkolenie Aromaterapia i Namaszczanie Olejkami przeznaczone jest przede wszystkim dla terapeutów i masażystów pragnących wzbogacić swój warsztat o oryginalną, specjalistyczną, przyjemną i bardzo skuteczną formę pracy.\nProponowane techniki namaszczania są bardzo przyjemne zarówno w odbiorze jak i wykonywaniu masażu. Wymagają one wyczucia, uważności, wrażliwości. Nie potrzebują szczegółów z zakresu anatomii ciała ludzkiego. Z tego względu do udziału w szkoleniu zachęcamy też osoby, które nie są zawodowo związane z masażem, a chcą stosować tę wspaniałą technikę oraz ponadprzeciętne właściwości naturalnych esencji w trosce o zdrowie własne i bliskich.\n* – Cena uwzględnia próbki olejków wykorzystywanych podczas szkolenia. W przypadku stosowania własnych komponentów cena za szkolenie wynosi 980zł\nCena: 1250 zł[*980zł]


Dominacja pomocników i mocne wejście Exposito. Jedenastka i antyjedenastka 6. kolejki Ekstraklasy - Aktualności - portal piłkarski var W2T_AdImage_autostart = false; var W2T_AdImage_startWith = "#mainpic3 img";\nDominacja pomocników i mocne wejście Exposito. Jedenastka i antyjedenastka 6. kolejki Ekstraklasy\nGdybyśmy chcieli zawrzeć w XI kolejki wszystkich, którzy nas urzekli, pewnie wrzucilibyśmy samych pomocników. Wyjątkowo nawet do tej formacji daliśmy sześciu piłkarzy, a mogłoby być więcej, bo naprawdę pretendentów, mimo tylko pięciu rozegranych kolejek, było na pęczki. Oto nasze propozycje.\nMatus Putnocky (pierwszy raz) - To był jeden z jego najlepszych występów w Śląsku i chyba ogółem podczas pobytu w Polsce. Wrocławianie zdominowali Cracovię, czasem się jednak odsłaniali, ale wtedy "Pasy" powstrzymywał słowacki golkiper. Świetnie interweniował przy uderzeniach Piszczka, nie dał się zaskoczyć Hance po rzutach rożnych, a potem jeszcze uchronił WKS od nerwowej końcówki po obronie rzutu karnego.\nWasyl Kraweć (pierwszy raz) – Naładowany energią, w pozytywnym tych słów znaczeniu. Bez większych problemów radził sobie z zamykaniem lewej flanki Kolejorza. Wyeliminowanie Pyrki nie było trudne, ale i Konczkowski również sobie przy Ukraińcu nie pohasał. W statystykach Ukraińca widzimy 11/14 wygranych pojedynków, co tylko potwierdza naszą tezę. Wbrew opinii komentatorów nie popełnił faulu na Huku, sam natomiast często udzielał się w ofensywie – mógł mieć asystę, gdyby Skóraś potrafił bardziej zachować zimną krew, to też od jego podania rozpoczęła się akcja, w której Puchacz wywalczył rzut karny.\nTomas Petrasek (pierwszy raz) – Robił to co umie najlepiej. Czyli – po pierwsze – twarda gra w defensywie i zdecydowana dominacja w pojedynkach powietrznych – wygrał aż 10 na 11 takich starć przeciwko zawodnikom Wisły Płock. A po drugie skuteczność pod bramką rywala i co oczywiste – również dzięki swojemu wzrostowi. Poza tym siedmiokrotnie odzyskiwał piłkę (najwięcej spośród zawodników Rakowa) i generalnie w defensywie był skałą. Co tu się rozwodzić.\nKamil Piątkowski (pierwszy raz) – Jego też trzeba pochwalić, bo robił bardzo dobrą robotę, mimo że zawodnicy Wisły nie byli zbyt wymagający. 20-latek był jednym z najdokładniejszych piłkarzy na boisku, zaliczył nawet celny strzał i podobnie dobrze co Petrasek radził sobie w rywalizacji jeden na jeden na prawej flance Rakowa.\nWaldemar Sobota (drugi raz) - Sobota - Po prostu profesor. Świetnie regulował tempo gry Śląska, posyłał otwierające podania, do tego zaliczył kilka ważnych odbiorów. Kolejny bardzo dobry mecz po powrocie do Ekstraklasy.\nŁukasz Poręba (pierwszy raz) – Nadawał dynamikę drużynie, próbował szyć obronę podaniami jak najlepszy łucznik. Jedno z nich, tuż po odbiorze Mraza, okazało się asystą do Szysza. Łukasz był non stop pod grą, zaliczył najwięcej kontaktów z piłką po Simiciu. Mózg zespołu.\nJakub Moder (pierwszy raz) – Ciężko będzie się w przyszłości rozstać z graczem, którego oglądało się z wielką przyjemnością. Nie inaczej w ostatniej kolejce, kiedy strzelił gola (w tłumie, tym razem wyjątkowo nic ładnego!), a później popisał się asystą w sytuacji, gdy wydawało się, że wbiegnie z piłką prosto na bramkarza. Nie tylko jednak za te dwie wisienki na torcie należy go pochwalić – Moder w starciu z Piastem absolutnie królował w środku pola, kasując wiele akcji w zarodku. Wystarczyło się dobrze ustawiać, jakie to łatwe!\nFilip Starzyński (pierwszy raz) – Wygrał pojedynek główkowy, po którym do siatki trafił efektowną akcję przeprowadził Żivec. Przede wszystkim jednak warto docenić Figo za trzymanie inicjatywy po stronie Zagłębia, bo to w dużej mierze dzięki niemu podopieczni Marcina Brosza musieli bardziej koncentrować się na bronieniu dostępu do swojej bramki, niż szturmowaniu przeciwnej. Tego wieczoru Starzyński całkiem sporo pracował również w obronie i to wsparcie dla Poręby oraz Baszkirowa znacznie uwypuklało dominację Miedziowych w drugiej linii.\nMarcin Cebula (drugi raz) – Asysta i bramka już byłyby wystarczające do wywarcia wrażenia, ale Cebula nie spuszcza z tonu i co spotkanie uwypukla swoje atuty. Jednym z nich jest drybling – od początku sezonu słynie z tego, że wygrywa ich najwięcej i tak samo było w ten weekend. Oddał najwięcej strzałów, miał okazję swój dorobek podwyższyć, ale z prawej strony nie udało mu się pokonać Kamińskiego, jednak nie przeszkadza nam to w docenieniu byłego piłkarza Korony. Naprawdę miło się go ogląda.\nDavid Tijanić (czwarty raz) – Jakość sama w sobie. Udowadnia to z każdym kolejnym meczem, a teraz przekonaliśmy się, że poza tym ma również niesamowitą lekkość w grze. Bawi się jak na podwórku. Najpierw fenomenalna asysta piętką przy golu Marcina Cebuli, a potem podcinka nad Kamińskim i wykończenie akcji. Jakby nie miał układu nerwowego.\nErik Exposito (pierwszy raz) – Pierwszy mecz Erika Exposito we Wrocławiu w tym sezonie i świetne przywitanie się z publicznością. Hiszpan wspólnie z Robertem Pichem oddał najwięcej strzałów na bramkę Niemczyckiego, przy czym napastnik był zdecydowanie bardziej skuteczny. I najgroźniejszy dla Cracovii. Spotkanie zakończył z dwiema bramkami - to najlepszy wynik wśród napastników w tej kolejce.\nANTYJEDENASTKA 6. KOLEJKI EKSTRAKLASY:\nANTYBOHATER 4. KOLEJKI EKSTRKLASY: Piotr Malarczyk z Piasta Gliwice za… w sumie nie było takiej jednej sytuacji. Po prostu był najbardziej beznadziejny ze wszystkich słabych zawodników swojego zespołu w spotkaniu z Lechem, a na dodatek sprokurował bezsensownego karnego dla Lecha.\nNajlepszy mecz: Piast 1:4 Lech.\nNajgorszy mecz: Podbeskidzie 1:0 Stal.\nGol kolejki: Podcinka Daniego Ramireza po podaniu Jakuba Kamińskiego.\nAsysta kolejki: Podanie piętką Tijanicia do Marcina Cebuli.\nParada kolejki: Obrona rzutu karnego Hanki w 84. minucie przez Putnocky’ego.\nPudło kolejki: Paweł Tomczyk w drugiej połowie po podaniu Getingera z lewej strony boiska.


Lampa stołowa ARIEL ANTHRACITE SILVER L248111423 - 4Concepts\nStrona główna » OŚWIETLENIE WEWNĘTRZNE » Lampy stołowe » Lampy stołowe z abażurem » Lampa stołowa ARIEL ANTHRACITE SILVER L248111423 - 4Concepts\nNumer katalogowy: L248111423\nKod EAN: 5901688147931\nCena: 738,15 zł\nLampa stołowa ARIEL ANTHRACITE SILVER L248111423 to połączenie innowacyjnego pomysłu z nowoczesną formą i precyzyjnością wykonania. Renomowany, polski producent 4concepts oferuje indywidualne podejście, niestandardowe wzornictwo z najlepszą jakością. Oryginalny kształt podstawy wykonanej z ręcznie formowanego szkła z dekoracyjnymi elementami stworzy przyjemny nastrój nadając niesamowitego efektu wizualnego. Tekstylny, czarny abażur z białym środkiem podkreśli nieskazitelną elegancję i klasę oprawy gwarantując perfekcyjne rozszczepienie światła i klimatyczną atmosferę w pomieszczeniu. Lampa stołowa ARIEL ANTHRACITE SILVER doskonale sprawdzi się w pokoju dziennym, sypialni czy przestrzeni komercyjnej jako dodatkowe źródło światła.\nLampa stołowa Orris ORR4233 - Dar Lighting\n777,00 zł738,15 zł\nLampa stołowa Bistro BIS4132 - Dar Lighting\nLampa stołowa PIMLICO PM/TL PN - Elstead Lighting\nLampa stołowa ARIEL BLACK L248112426 - 4Concepts\nLampa stołowa WALDORF - 61149 - ENDON


Przejazdy Autokarowe Biacomex do Anglii - Oxford. Tanie Przewozy Anglia.\nAutokary Biacomex do Oxford\nBilety Biacomex Oxford\nJednym z ważniejszych miast w Wielkiej Brytanii do którego docierają autokary Biacomex jest Oxford. Przystankiem autobusowym w Oxford wykorzystywanym na potrzeby Biacomex jest: OXFORD, Gloucester Green, Bus Station.\nTransport osób autokarem Biacomex z Polski do Oxford jest dokonywana z: Augustowa, Bełchatowa, Białej Podlaskiej, Białegostoku, Biecza, Bielsko-Białej, Biskupca, Bochni, Brzegu, Brzeska, Bydgoszczy, Bytomia, Chorzowa, Ciechanowa, Częstochowy, Dębicy, Dzierżoniowa, Elbląga, Ełku, Gdańska, Gdyni, Gizycka, Gliwic, Głogówka, Gniezna, Gorlic, Gorzowa Wlkp, Grudziądza, Grybowa, Iławy, Inowroclawia, Jarocławia, Jasła, Jawora, Kalisza, Katowic, Kędzierzyna Koźla, Ketrzyna, Kielc, Kluczborka, Kłodzka, Koła, Konina, Koszalina, Krakowa, Krosna, Krotoszyna, Legnicy, Leszna, Lęborka, Limanowej, Lublina, Lublińca, Łomży, Łowicza, Łodzi, Malborka, Mielca, Mrągowa, Mszany Dolnej, Myślenic, Nakła, Nowej Soli, Nowogardu, Nowego Sącza, Nysy, Olesna, Olsztyna, Oławy, Opola, Ostrołęki, Ostrowca Świętokrzyskiego, Ostródy, Ostrowa Wielkopolskiego, Piły, Piotrkowa Trybunalskiego, Płocka, Poznania, Prudnika, Przemyśla, Przeworska, Pszczyny, Puław, Raciborza, Radomia, Ropczyc, Rybnika, Rzeszowa, Sandomierza, Sanoka, Siedlc, Sieradza, Skarżyska-Kamiennej, Sławna, Słubic, Słupska, Stalowej Woli, Starachowic, Strzegomia, Strzelc Opolskich, Suwałk, Szczecina, Świdnicy, Świebodzina, Szczecina, Świecia, Tarnobrzega, Tarnowa, Tczewa, Torunia, Torzymia, Wałbrzycha, Wałcz, Warszawy, Wejherowa, Włocławka, Wrocławia, Zabrza, Zamościa, Ząbkowic Śląskich, Zduńskiej Woli, Zielonej Góry.\nBilety Autokarowe na autobusy Biacomex z Polski do Oxford można kupić korzystając z wyszukiwarki zamieszczonej poniżej. Umozliwia ona zakup biletu, jego zmianę oraz zwrot. Pozwala na zakup biletu open bez konieczności okreslania terminu powrotu w dniu zakupu biletu. Bilet do Oxford kosztuje okolo 444zł. Wyjazdy Biacomex do Oxford są realizowane od 3-6 razy w tygodniu. Jego cena może się nieznacznie różnić w zależności od miasta wyjazdu z Polski. Aktualny rozkład jazdy autobusów Biacomex do Oxford znajduje się w wyszukiwarce.\nTanie Bilety Autobusowe Biacomex do Oxford


Gala "Warto jest pomagać" – ta impreza wieńczyła cały rok pracy stowarzyszenia | Wiadomości Zielona Góra\nGala „Warto jest pomagać” – ta impreza wieńczyła cały rok pracy stowarzyszenia\n– Mamy nadzieję na jakąś namiastkę gali – mówi Grzegorz Hryniewicz, radny miejski i szef stowarzyszenia „Warto jest pomagać”. W grudniu duża, charytatywna impreza wieńczyła cały rok pracy stowarzyszenia.\nW dobie pandemii stowarzyszenie prowadzi normalną, bieżącą działalność. Prowadzi też zbiórkę na szpital, a dokładniej na wyposażenie Centrum Zdrowia Matki i Dziecka.\nOd początku zbiórki udało się uzbierać kwotę ponad 65 tysięcy złotych, a w ostatnim czasie, po nagłośnieniu sprawy, udało się zebrać ponad 10 tys. zł – Grzegorz Hryniewicz.\nZazwyczaj ludzie dobrego serca zbierali się w grudniu – w ostatnich latach w hali CRS – na gali stowarzyszenia. O klimat dbali zaproszeni artyści, a podczas gali wręczano też statuetki tym osobom i instytucjom, które pomagają potrzebującym. Do plebiscytu „Anioł Roku 2020” już teraz można zgłaszać nominacje, a co z galą?\nChcemy zrobić to jak najbardziej bezpiecznie. Na dziś nie podejmiemy decyzji o organizacji imprezy w hali CRS. Mamy inny pomysł, żeby w inny sposób zrekompensować publiczności, która przychodzi na nasze gale. Mamy pomysł, ale czy to się uda, na dziś nie wiemy, więc jeszcze nie zdradzamy – Grzegorz Hryniewicz.\nFormularz zgłoszeniowy do plebiscytu znajdziecie na stronie stowarzyszenia.\nRozmowa na 96FM: Grzegorz Hryniewicz\nGościem programu "Rozmowa na 96FM" jest Grzegorz Hryniewicz, prezes Stowarzyszenia Warto Jest Pomagać i radny klubu Zielona Razem.\nOpublikowany przez Radio Index 96 fm Środa, 14 października 2020


Igor Mitoraj - Iniziazione, 1987,\n63. Igor Mitoraj - Iniziazione, 1987\n- Copernicus, 1973 (1984),\n- Perseusz, 1988,\n„Iniziazione” to posąg, który Mitoraj odlał w brązie w pojedynczym egzemplarzu w 1987 roku. Rzeźba odwołuje się do inicjacji jako momentu przejścia na wyższy poziom, rytuału mający swe korzenie w czasach antycznych i wiążącego się z najważniejszymi etapami w życiu mężczyzny. Ciało młodego wojownika do złudzenia przypomina posągi Erosów i Ikarów. Jego głowa jest opuszczona a oczy puste, jakby jeszcze niewidzące, co stanowi jasne odniesienie do greckiego terminu mystes (inicjowany) wywodzącego się od myo, „zamknąć” lub „zamknąć się”. W odniesieniu do starożytnych rytuałów inicjacyjnych mogło to jedynie sugerować obowiązek zachowania absolutnej tajemnicy. Ci, którzy byli inicjowani (mystai) mieli mieć oczy i usta zamknięte, inicjacja oznaczała wtajemniczenie. Mystai byli też przeciwstawiani tym, którzy widzieli, epoptai, tzn. brali udział w Misteriach co najmniej drugi raz. Mystes to zatem także „niewidzący”, „niedoświadczony”. Żeby widzieć musiał się poddać inicjacji. Ten moment ilustruje w niezwykłym posągu Mitoraj. U stóp młodzieńca leży obandażowana głowa, symbolizująca brak doświadczenia i niewiedzę. Na prawym ramieniu umieścił artysta twarz odkrytą, zwróconą ku górze mającą niewątpliwie znaczenie przeciwne – widzenia świata czyli mądrości i wiedzy. W posągu tym mógł Mitoraj uwiecznić tragiczną postać Antinousa, greckiego kochanka Hadriana. Samym cesarzem, jego fascynacją pięknem wywodzącym się z Grecji jak i dramatyczną miłością do młodego wojownika Mitoraj pasjonował się od pamiętnej wystawy w rzymskim Castel Sant’Angelo. Po latach wspominał: „Siedziałem tam i kontemplowałem piękna panoramę Rzymu. Rozmyślałem o biegu historii i jej nawrotach, przypominałem sobie niezwykłą postać Hadriana i jego fascynację greckością. Zadedykowałem mu nawet jeden z moich brązów, ale chciałbym poświęcić mu jeszcze wiele innych.” Niezależnie od źródeł inspiracji towarzyszących Mitorajowi przy tworzeniu tego unikatowego posągu postać młodego mężczyzny przekraczającego granicę oddzielającą dwa światy i wstępującego na ścieżki poznania i doświadczenia staje się odniesieniem uniwersalnym, z którym utożsamiać się można niezależnie od czasu i miejsca.\nWłochy, kolekcja prywatna zakup od artysty w 1990 roku\nbrąz patynowany / 189 x 42 x 27 cm\nsygn. u podstawy: MITORAJ, ed. 1/1\n700 000 - 1 000 000 zł ●\n161 291 - 230 415 EUR\n178 118 - 254 453 USD\n172 812 EUR\n190 840 USD


Royal Hotel Paris Champs Elysées - Paryż, Francja - Zdjęcia, Opinie, Rezerwacja\nFrancja, Paryż - 33, avenue de Friedland 8.0 468\nzaplecze bankietowe / konferencyjnebarbezpłatne WiFiklimatyzacja\nHotel mieści się w typowym paryskim budynku z XIX wieku. Każdy z jego pokoi jest klimatyzowany i wyposażony w telewizję satelitarną oraz minibar.\nHotel Royal dysponuje również barem, do którego wieczorem można się wybrać na drinka. Do dyspozycji Gości jest również obsługa pokoju. Hotelowe udogodnienia obejmują ponadto otwartą przez całą dobę recepcję i usługi konsjerża.\nHotel Royal położony jest zaledwie 300 metrów od stacji metra George V oraz 25 minut spacerem od Wieży Eiffla.\nObsługa w Royal Hotel Paris Champs Elysées komunikuje się w 6 językach: włoski, francuski, hiszpański, angielski, niemiecki, arabski\nUwaga: do pokoju tej kategorii nie można wstawić dodatkowego łóżka.\nTen przestronny pokój dysponuje łazienką z wanną i prysznicem, a jego okna wychodzą na aleję Avenue de Friedland.\nTen bardzo duży pokój oferuje widok na Łuk Triumfalny i posiada łazienkę z wanną i prysznicem.\nTen klimatyzowany pokój oferuje bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu oraz minibar.\nRodzinny 4 osoby 34 m2 1 sypialnia\nDecorated in a contemporary style, this room features a flat-screen TV. There is also an en suite bathroom with free toiletries.\nJaki jest koszt pobytu w Royal Hotel Paris Champs Elysées?\nJakie możliwości zakwaterowania oferuje Royal Hotel Paris Champs Elysées?\nObiekt oferuje możliwość zameldowania w 56 pokojach. Do dyspozycji gości dostępne są m.in.: Pokój Dwuosobowy, Pokój Dwuosobowy z 1 lub 2 łóżkami, Pokój Jednoosobowy, Pokój Trzyosobowy, Rodzinny.


Sztuka inwestowania • Zobacz temat - 10.03.2015 - komentarze na wtorek\n10.03.2015 - komentarze na wtorek\nCzy WIG20 w dniu 11.03.2015r.\nAnkieta zakończyła się 2015-03-11, 10:00\nprzez ryztyz » 2015-03-10, 09:26\nPrawdopodobnie kontrakt zejdzie w okolice 2320 i tam zobaczymy co dalej\nRe: 10.03.2015 - komentarze na wtorek\nprzez ALTER » 2015-03-10, 09:41\nAnaliza SP500 i DAX:\nDołączenie: 2015-02-17, 01:01\nprzez topix » 2015-03-10, 10:12\nJeśli zejdziemy pod dołek 2309 to najprawdopodobniej się nam 5 zaczęła. Poniżej aktualizacja tego: 2015-komentarze-poniedzia-t4469.html#p28663\nps. fala 2 na wykresie powinna być kilka cm w lewo ;)\nprzez Darot » 2015-03-10, 10:37\nten mocniej doładowany lop wczoraj coś musiał oznaczać ale póki co nie rozładowywują go więc bedzie ciekawie ( a może być w obie strony )\nDołączenie: 2014-11-28, 10:50\nprzez ryztyz » 2015-03-10, 10:56\nW zeszły czwartek na tych poziomach pojawił się mocny kupujący/obrót (rynek mówi pokerowe "sprawdzam" )\nZejście bez oznak paniki, obrót mizerny. Ciekawa sytuacja\nprzez Dyzio » 2015-03-10, 11:22\nWitam, teraz wg mnie robimy tylko b w B, na spadki przyjdzie jeszcze poczekać ze 2 miesiące.\nDołączenie: 2015-02-13, 20:39\nprzez topix » 2015-03-10, 11:30\nDyzio napisał(a): Witam, teraz wg mnie robimy tylko b w B, na spadki przyjdzie jeszcze poczekać ze 2 miesiące.\nTwoja III na wykresie nie jest impulsem (a musi być) co nie oznacza że nie masz racji i obecnie możemy nadal kręcić korektę jako duża 4.\nprzez Dyzio » 2015-03-10, 11:33\nMoja III to bardzo ładny impuls z najdłuższą 5tka, która została cała zniesiona przez IV zgodnie z regułami!\nprzez andy » 2015-03-10, 11:39\nDyzio ,no to ją rozpisz od ii do iii jako impuls\nprzez ryztyz » 2015-03-10, 12:28\nOtoczenie nie pomaga, a od 2 godzin indeks nie może się podnieść, po kupującym w zeszły czwartek ani śladu.\nprzez topix » 2015-03-10, 12:43\nryztyz napisał(a): Otoczenie nie pomaga, a od 2 godzin indeks nie może się podnieść, po kupującym w zeszły czwartek ani śladu.\nNie będę zdziwiony jak się okaże, że ten kupujący nabrał przez dwa dni towaru nie pod jakąś tam mityczną hozzę na wigu20, tylko aby mieć czym sypać na rozliczenie, lewar z futa i tak zarobi na stratach z kasowego.\nprzez Dyzio » 2015-03-10, 13:06\nFaktycznie, żle rozpisałem III. Jednak to co Wy rysujecie jest mało prawdopodobne, wystarczy rzucić okiem na takiego Buxa, Pxa, czy EEM. us, tam już widać hosse lub przynajmniej jest ona bardziej widzialna.\nMożliwe, że dla wersji pesymistycznej skończyliśmy B i zacznie się duże C, lub w wersji hossowej po małej korekcie dalsze wzrosty jak na rys. poniżej.\nprzez ryztyz » 2015-03-10, 13:10\nNa dzisiaj sesja myślę, że jest ustawiona. Karty rozdane. Prawdopodobnie zamkniemy na sesyjnych minimach-ciekawe tylko gdzie to minimum się znajdzie.\nprzez topix » 2015-03-10, 15:27\nryztyz napisał(a): Na dzisiaj sesja myślę, że jest ustawiona. Karty rozdane. Prawdopodobnie zamkniemy na sesyjnych minimach-ciekawe tylko gdzie to minimum się znajdzie.\nWyjście nad 2320 powinno dać 4 i koniec spadków na dziś .Tak to widzę:


Emanuel Geibel - Biografie niemieckie i inne\nEmanuel Geibel był przede wszystkim lirykiem. Dzięki dużemu talentowi szybko uzyskał renomę poetycką. Opanował jednakowo ton pieśni ludowych i strofę Nibelungów, aleksandryn, sonet, oktawę i tercynę, jak również antyczne miary wierszowe. Jego liryka i pieśni miłosne pozostają nastrojowo związane z romantyzmem. Pobrzmiewają w nich Joseph von Eichendorff (1788-1857), Johann Ludwig Uhland (1787-1862), Heinrich Heine (1797-1856) i Wilhelm Müller (1794-1827). Od pobytu w Grecji, z romantycznymi tradycjami połączyły się tendencje klasycystyczne, a August von Platen-Hallermünde (1796-1835) był podziwianym przez niego wzorcem. Liryka polityczna Geibela brała swój początek w wezwaniu do walki Georga Herwegha (1817-1875), a jej charakter był narodowo-konserwatywny. Uwydatnia się w nich skłonność do retoryki i patosu. Znany slogan "Am deutschen Wesen mag die Welt genesen" (pol. Niemiecki charakter może uleczy świat) nawiązuje do wiersza Geibla »Deutschlands Beruf« (1861), gdzie w oryginale brzmi "Und es mag am deutschen Wesen, Einmal noch die Welt genesen". Wówczas chodziło w nim o jedność państwa niemieckiego pod rządami nowego cesarza i nie miało nic wspólnego z późniejszymi ideami nazistowskimi (niemiecka kultura, rasa). Jego szczególna sympatia skupiała się na balladzie bohaterskiej, do której materiał brał, w równej mierze, z antycznej i germańskiej historii oraz sag. Emanuel Geibel posiadał od początku do końca swojej twórczości mistrzowską umiejętność tłumaczenia. Mało sukcesów przyniosły mu jego utwory dramatyczne. Komediowemu zastosowaniu motywu wędrówki dusz w »Meister Andrea« (1855) brakowało lekkości i głębi prawdziwego humoru. W tragedii »Brunhild« (1857) próbował materiał Nibelungów uwolnić od wszystkich mistycznych kontekstów, zdarzenia wynikały jedynie z ludzkich konfliktów. Dramat ten ostro krytykował Friedrich Hebbel (1813-1863). Za klasycystyczne ponowne podjęcie tematu barokowego »Sophonisbe« (1868) otrzymał nagrodę Schillera (1759-1805).


Monitorowanie konkurencji w internecie - artykuły poradnikowe i odpowiedzi ekspertów - Poradnik Przedsiębiorcy\nTematy monitorowanie konkurencji w internecie Artykuły na temat monitorowanie konkurencji w internecie\n2017-01-09 Marketing internetowy Monitoring konkurencji – czy może być sposobem na bycie w czołówce?\nZastanawiasz się do czego służy monitoring konkurencji? Czy jest potrzebny Twojej firmie? Jak go wykorzystać, aby przegonić swoich przeciwników? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jakich narzędzi używać i gdzie szukać pomocy. czytaj dalej\nUmowa o współpracy - wzór ze szczegółowym omówieniem Wypowiedzenie umowy o pracę bez zachowania okresu wypowiedzenia - wzór z omówieniem Umowa sublicencyjna o stosowanie wynalazku - wzór z omówieniem Umowa składu - wzór z szerokim omówieniem Umowa komisu - wzór z omówieniem Lista obecności - wzór z omówieniem Zestawienie dowodów zwiększenia kosztów (art.24d uopdf) - wzór z omówieniem Faktura VAT - wzór ze szczegółowym omówieniem Faktura pro forma - wzór z dokładnym omówieniem Protokół zniszczenia towaru - wzór z omówieniem Wniosek o rozłożenie na raty zaległych składek ZUS - wzór z omówieniem Wypowiedzenie umowy najmu - wzór z omówieniem Zawiadomienie o zamiarze sporządzenia spisu z natury - wzór z omówieniem Oświadczenie o kompensacie - wzór z omówieniem Wniosek o wznowienie postępowania podatkowego - wzór z omówieniem Zobacz wszystkie wzory


Wojna sterowana myszką... cyberprzestrzeń wg. Kozłowa... - Mototour.pl - zloty motocyklowe - motorcycle events Poland\nKonflikt sterowany myszką\nKto doprowadził o obecnego kryzysu na granicy? Wg. największej gazety w Rosji - Komsomolskiej Prawdy i telewizji ONT z Białorusi jednym z filarów obecnego kryzysu na granicy jest wcześniejsze zaangażowanie polskiej jednostki do zadań w cyberprzestrzeni znajdującej się w Bydgoszczy, wyspecjalizowanej w wojnie psychologicznej i działaniach o charakterze psychologicznym. "Czarne Pająki", "Psyops" (sajops) to nazwa nieoficjalna jednostki. Rewelacje o działalności bydgoskich "Czarnych Pająków", czyli Centralnej Grupy Działań Psychologicznych można znaleźć między innymi w wywiadzie, jaki przeprowadził dziennikarz Dmitrij Stieszyn z ppłk. Siergiejem Kozłowem, który jest emerytowanym oficerem Specnazu GRU.\nWg. Kozłowa polskie elity marzyły o wielkiej Rzeczypospolitej i robiły wszystko by kontrolować sytuację w krajach buforowych takich jak Białoruś i Ukraina. Jednym z elementów zaangażowania polskiego tzw. “soft power” są narzędzia wpływu: działające w Polsce od lat białoruskojęzyczne media niezależne – Telewizja Biełsat, przygraniczne Radio Racja i Euroradio – Europejskie Radio dla Białorusi, a także niezależny portal Charter’97. Na tym się jednak nie kończy wspomniana działalność Centralnej Grupy Działań Psychologicznych z Bydgoszczy. Na wyposażeniu mają rozgłośnie elektroakustyczne, sprzęt poligraficzny do druku materiałów, sprzęt radiowo-telewizyjny, pojazdy osobowe, lecz głównie zajmują się rozpoznaniem i w necie, ustalaniem potrzeb lokalnych społeczności, drukiem informacyjnych i propagandowych ulotek oraz gazet. Tyle oficjalnie, ale faktycznie formacja ta specjalizuje się nie tylko w propagandzie i manipulacji. Co robią Czarne Pająki naprawdę wg. emerytowanego pułkownika? Tak naprawdę ich rola jest zupełnie inna i angażują się w rozgrywki daleko od bydgoskiej centrali, stosując środki przekazu, dezinformację, presję informacyjną, fejk newsy, jako chleb powszedni dzisiejszego pola walki.\nPod jej wpływem działają takie kanały telewizyjne i internetowe jak NEXTA i NEXTA Live, kilkuset troli, którzy wrzucają informacje na media społecznościowe.\nKozłow nie mówi, jak opłacani są podwykonawcy, czy robią to dla idei i jakie są kanały wypłacania honorarium. Mówi jednak jakie są narzędzia walki operacyjnej w cyberprzestrzeni. Wg. niego centrala wykorzystuje dziennikarzy na zupełnie legalnych portalach jako agentów wpływu. "Polskie siły specjalne są doskonale wytrenowane, ale działają w interesie i na zamówienie USA”. Polska jest tylko ambitnym wykonawcą zleconych przez sojuszników zadań. Ich zadaniem jest zbudowanie kolejnego przyczółka do walki z Rosją.\nSytuacja na Białorusi przypomina Libię z okresu Kaddafiego. Jest państwo socjalne i mocny lider, a co najważniejsze niezależna polityka zagraniczna. W modelu libijskim, a teraz białoruskim trzeba sprowokować niezadowolenie społeczne, po którym następują zamieszki. Na końcu przeprowadza się operację wojskową, aby zdestabilizować region i osadzić nowy posłuszny układ i uległy aparat władzy i ośrodek polityczny.\nPolacy przeprowadzili taką operację w sierpniu 2020 r. przy użyciu bardzo dużych środków. Zresztą ta grupa wg. Kozłowa swoje doświadczenia zbierała już wcześniej, działając już w czasie Majdanu na Ukrainie. Wg. pułkownika to Polacy sprowokowali pierwsze strzały w Kijowie. Wtedy działali na polecenie Amerykanów, wynajmując do tego celu Ukraińców. W sierpniu 2020 r. w czasie wyborów na Białorusi "300 ukraińskich sabotażystów na polecenie polskich służb pojechało na Białoruś" mówi Kozłow. Na Białorusi zamieszki nakręcały wtedy nie tylko media finasowane przez polski rząd, ale głównie setki osób i profili na facebooku, które miały aktywizować Białorusinów i destabilizować społeczeństwo.


Katolik wobec kryzysu na granicy. Ewangelia, rozsądek, racja stanu [TERLIKOWSKI, JUREK, PILAWA] — Klub Jagielloński\nDebata online o dwóch sposobach rozumienia konserwatyzmu i chrześcijaństwa w perspektywie wydarzeń na polsko-białoruskiej granicy 19 grudnia 2021\nKatolik wobec kryzysu na granicy. Ewangelia, rozsądek, racja stanu [TERLIKOWSKI, JUREK, PILAWA]\nKryzys humanitarny i wojna hybrydowa, z jakimi mamy do czynienia na granicy z Białorusią, stały się płaszczyznami wielu emocjonalnych sporów i polemik. Nie dotyczyły one wyłącznie fanatycznych zwolenników opozycji i fanatycznych zwolenników PiS-u, odmienne głosy pojawiały się również w katolickiej debacie publicznej.\nJedną z ciekawszych polemik w tym kontekście, pozbawionych emocjonalnego zacietrzewienia, jest dyskusja Marka Jurka z Tomaszem Terlikowskim. Wymiana tekstowa obu autorów publikowana na łamach magazynu „Plus Minus”, „Tygodnik Solidarność”, „Magazynu Kontra” i tygodnika „Do Rzeczy” wykracza poza powierzchowną analizę kryzysu, z jakim mierzymy się od późnego lata. Dwa odmienne sposoby rozumienia konserwatyzmu i chrześcijaństwa reprezentowane przez obu autorów stwarzają okazję do przedyskutowania całego zagadnienia jeszcze raz, tym razem w formie żywej dyskusji.\nCzy racja stanu i wymagania katolickiej etyki zawsze mogą iść ze sobą w parze? Czy chrześcijanie padają dziś ofiarą ideologii migracjonizmu? Jak rozumieć zasadę „ordo caritatis” w perspektywie sporu na granicy z Białorusią? Czy katolicy w Polsce odczuwają lęk przed innością i nie są skorzy do pomagania migrantom i uchodźcom?\nO tym wszystkim podyskutujemy w formule online już we wtorek 21 grudnia o godz. 19:00.\nMarek Jurek – publicysta, historyk, tłumacz. Ostatnio wydał „100 godzin samotności czyli rewolucja październikowa nad Wisłą”. Współzałożyciel magazynu „Christianitas”. Przez wiele lat czynny polityk, m.in. przewodniczący Krajowej Rady RTV, marszałek Sejmu RP, poseł do Parlamentu Europejskiego.\nTomasz Terlikowski – dziennikarz, filozof, publicysta, tłumacz, pisarz i działacz katolicki. Publikuje m.in. w tygodniku „Plus Minus”, prowadzi popołudniowe rozmowy w radiu RMF FM, autor podcastu „Tak myślę” wydawanego przez portal Deon.pl. Niedawno wydał książkę „Franciszek Blachnicki. Ksiądz, który zmienił Polskę”.\nDyskusję poprowadzi Konstanty Pilawa – redaktor naczelny czasopisma idei „Pressje”. Współtwórca podcastu „Kultura poświęcona”.\nPaweł Topór: Plemiona po amerykańsku. Jak Trump przywrócił godność „radykalnym średniakom”?\tPiotr Kaszczyszyn: Życiowe mądrości wujka Kazka. Recenzja „Polityki” Patryka Vegi\tPaweł Musiałek, dyrektor CAKJ, o konieczności oceniania skutków regulacji także po ich wprowadzeniu: Ze środków KPO powinniśmy poprawić jakość prawa w Polsce


16 maja 2020 – Niebezpieczny romans\nKsiążki dla kobiet – dobry blog literacki\nDzień: 16 maja 2020\nUlotne chwile szczęścia\nPosted on 16 maja 2020 27 maja 2020\nJak traktujemy książki? Jak miły przerywnik w ciągu dnia? Czy jako zło konieczne po które niespecjalnie chce się nam sięgać? A może jako wspaniałych przyjaciół bez których nie wyobrażamy sobie nawet życia? Każdy z nas ma zupełnie inne podejście do książek. Nie warto jednak zapominać o książkach, ponieważ są one naprawdę bardzo fajne. W szczególności te po które sięgamy samodzielnie. Dzięki nim można naprawdę fantastycznie spędzić czas i się doskonale bawić. Jedną z najnowszych propozycji, idealnych dla kobiet, jest “Do Zatęsknienia” Katarzyny Mak.\nZbyt szczęśliwe życie\nCzy czasem patrząc na swoje poukładane życie nie mamy wrażenia, że wszystko jest tak zbyt pięknie idealnie? Że jest tak dobrze, że chyba zaraz coś pójdzie nie tak? Nikt raczej nie ma takich myśli, ciesząc się tym co ma. Przynajmniej tak ma Julia, której życie do tej pory było jednym wielkim pasmem szczęścia. Julia Kamińska uwielbiana jest właściwie przez wszystkich. Jakoś nie ma takich osób, które mogłyby powiedzieć coś złego na jej temat. Jest młoda i przebojowa. Do tej pory nie miała jakichś wielkich problemów w życiu. A jeżeli cokolwiek się działo, to zawsze potrafiła sobie ze wszystkim jakoś dobrze poradzić. Do tego kobieta ma kochającego tatę, który dba o nią. Razem mieszkają w jednym domu. Idealnym dopełnieniem tego szczęśliwego obrazka jest narzeczony, który za Julkę oddałby nawet swoje życie. Kto z nas nie marzy o tak pięknie wyglądającym życiu? Przecież świat leży u stóp tej młodej i bardzo ambitnej osóbki.\nUpadek na sam dół\nLos postanawia jednak zadrwić z naszej głównej bohaterki. I to na tyle, że nagle z samej góry sukcesu, dziewczyna stacza się z wielkim impetem na dół. Julia Kamińska zostaje niesłusznie oskarżona i osądzona. W konsekwencji trafia do więzienia, gdzie życie nie rysuje się już w tak różowych barwach. Dziewczyna traci wiarę w ludzi. Każdy dzień pobytu w więzieniu sprawia, że Julia nie ma już nawet sił walczyć o siebie, o prawdę. Pewnego dnia los stawia na jej drodze Adama – młodego lekarza. To on daje jej nadzieję na lepsze jutro. Dziewczyna zaczyna wierzyć, że i dla niej nadejdzie jeszcze szczęście. Między nimi zaczyna rodzić się miłość. Jednak są pewne rzeczy z przeszłości Adama, które sprawiają, że pojawia się cień na nowym związku. Czy wszystko da się jeszcze wyprostować na tyle, aby dwoje zagubionych ludzi na nowo odnalazło drogę do swojego serca i do swojej miłości? “Do Zatęsknienia” Katarzyny Mak (https://www.taniaksiazka.pl/do-zatesknienia-katarzyna-mak-p-1371262.html) to niespodziewanie emocjonalna opowieść.\nRomans na nudę\nCopyright © 2020 Niebezpieczny romans All Rights Reserved | Katha by Theme Palace


Stelmet BC Zielona Góra zmiażdżył Rosę Radom. Grajcie tak w play offach! | Gazeta Lubuska\nStelmet BC Zielona Góra zmiażdżył Rosę Radom. Grajcie tak w play offach!\nAndrzej Flügel 11.04.2016\nDamian Jeszke nie zdołał przeszkodzić Przemysławowi Zamojskiemu Mariusz Kapała\nStelmet BC Zielona Góra pewnie pokonał Rosę Radom 88:64. To był bardzo dobry mecz w wykonaniu zielonogórzan, którzy nie zostawili wątpliwości kto był lepszy.\nPlay off zbliża się wielkimi krokami. Jeszcze tylko kilka spotkań i czołowa ósemka zacznie walkę o mistrzostwo Polski. Stelmet większość obserwatorów widzi w finale, a spora grupa jako rywala w spotkaniu o złoto typuje właśnie Rosę. Stąd niedzielny pojedynek był jakby przedsmakiem tych ważnych i decydujących pojedynków. Jeśli patrzeć na to w ten sposób, to Stelmet wyglądał dobrze, a momentami nawet bardzo dobrze. Szczególnie mocno staliśmy w obronie i Rosa przez długie minuty była bezradna. Do tego doszła skuteczność. Ta z naszej strony była na wysokim poziomie, bo mieliśmy 56.9 proc. rzutów z gry (29/51). Rosa miała 37, 5 proc. (21/56). Jeszcze wyraźniej było to widać w rzutach za dwa. Stelmet osiągnął 59,3 proc. (16/27), przy zaledwie 40,0 proc. (10/25) Rosy. Za trzy było podobnie, Stelmet 54, proc. (13/24), Rosa: 35,6 proc. (11/31). Oba zespoły zmarnowały po dwa rzuty osobiste. Lepiej zbierał Stelmet 31:27. W asystach wręcz zmiażdżyliśmy radomian 23:11, strat było po równo -13. Podsumowując to spotkanie chciałby się zaapelować do zielonogórzan: Grajcie tak w play offach!\nOto jak ten mecz ocenili szkoleniowcy i zawodnicy.\nTrener Rosy Wojciech Kamiński: - Gratuluję Stelmetowi. Był zespołem lepszym i wygrał zasłużenie. Widać, że zawodnicy byli zmotywowani. Trener i jego sztab wykonali dobrą pracę skautingową. Mieliśmy więc duże problemy szczególnie w ataku. Stelmet pokazał, że w Zielonej Górze jest bardzo mocny i wygrać z nim tutaj będzie niezwykle ciężko. Naszą grę pozostawię bez komentarza. Tak będzie najbezpieczniej. Jak mogę skomentować wypowiedzi niektórych moich zawodników, że wobec dwóch zwycięstw znaleźliśmy sposób na Stelmet? Nie mogę się wypowiadać za nich i nie chcę. Z drugiej strony można było tak myśleć. W tym sezonie graliśmy trzy równe mecze. W jednym ulegliśmy w końcówce, w drugim pokonaliśmy rywala po wyrównanym meczu. Wreszcie w trzecim, może nie zwyciężyliśmy tak wysoko i zdecydowanie jak dziś Stelmet, ale pewnie. To mogło oddziaływać na wyobraźnię i być podstawą do takich wypowiedzi. Dziś było jednak zupełnie inaczej. Gospodarze byli świetnie nastawieni. U nas zawiodło przygotowanie mentalne. Zabrakło nam w wielu akcjach zimnej głowy i wyrachowania.\nSaso Filipovski: - Gratuluję moim zawodnikom. Zagrali na wysokim poziomie. Byliśmy skoncentrowani i zdeterminowani. Dobrze spisywaliśmy się w obronie, dzieliliśmy się piłką w ataku. Potrafiliśmy wyeliminować większość wcześniejszych błędów. Zespół uczy się na nich, robi kolejne kroki do przodu. Oczywiście to jeden mecz i nie oznacza, że tak dobrze będzie zawsze. Musimy jednak potwierdzać, że robimy postęp na treningach i meczach. Pewnie, że nie byłem spokojny w momencie kiedy zaczęliśmy tracić przewagę. Oni zaczęli odrabiać, Thomas na cztery próby, cztery razy trafił. Rosa ma takich zawodników, którzy potrafią rzucać z daleka. Opanowaliśmy sytuację i wróciliśmy jednak na dobre tory. Dziś było 35 minut świetnej gry z naszej strony. To musi cieszyć. Przed nami jeszcze pięć meczów przed play offem. Skupiamy się na tym żeby dobrze zakończyć rundę podstawową. Życie biegnie dalej i już w środę gramy ze Stalą Ostrów.\nŁukasz Koszarek: - Zaliczyliśmy chyba dobry mecz. Najważniejsze, że było mniej błędów jakie pojawiły się w ostatnich spotkaniach. Wchodzimy w specyficzny okres końcówki ligi początku play offów, które zaczną się już za dwa tygodnie. Chcemy pokazać w każdym meczu coraz lepszą grę i jesteśmy zadowoleni z tego, że z Rosą udało się zagrać na wysokim poziomie. Tym bardziej, że z naszym przeciwnikiem mieliśmy ostatnio kłopoty. Byliśmy dobrze przygotowani a to co planowaliśmy zrealizowaliśmy na parkiecie.\n- To był trudny mecz - dodał Torey Thomas: - W pierwszej połowie niewiele mogliśmy zrobić. Potem było już trochę lepiej, ale cały czas za mało by odrobić straty. Rywal był po prostu lepszy.\nPrzed Stelmetem już w środę kolejny mecz. Wyjazdowy pojedynek ze Stalą Ostrów. Do tematu wrócimy.


O Nas - Mazurskie Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra\nMazurskie Centrum Psychoonkologii i Rehabilitacji w Szczegółach\nOferta Mazurskiego Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra oparta jest na programie badawczym, który obejmuje wsparcie terapeutyczne dla osób przewlekle chorych oraz chorych onkologicznie. Nasza oferta zawiera różnego rodzaju dedykowane zabiegi z zakresu fizykoterapii, psychoterapii i relaksacji.\nW ramach 4 specjalnie przygotowanych 2-tygodniowych turnusów oddajemy do dyspozycji naszych Gości 20 standardowych pokoi dwuosobowych z łazienkami oraz 4 pokoje LUX o podwyższonym standardzie. Dwa z nich są ponadto posiadają wc i prysznice przystosowane pod kątem Gości o ograniczonej sprawności ruchowej. Ośrodek wyposażony jest w windę i nie posiada barier architektonicznych. Każdy z naszych pokoi jest wyposażony w wygodne, regulowane elektrycznie łóżka z materacami przeciwodleżynowymi. Pokoje są wyposażone w szafki przyłóżkowe, półki, szafę na ubrania oraz biurko z minibarem zaopatrzonym w zestaw powitalny. Każdy z pokoi posiada telewizor oraz sieć Wi-Fi. Nasze pokoje są klimatyzowane za pomocą wentylacji mechanicznej oraz posiadają zasilane geotermalnie ogrzewanie podłogowe.\nOprócz pokojów zaprojektowanych na wzór mieszkań udostępniamy swoim Kuracjuszom sale rehabilitacyjne, gabinety relaksacyjne, salę kawiarniano-kinową z biblioteką, gabinet psychoterapii, własną kuchnię, windę oraz inne zaplecze niezbędne do funkcjonowania.\nOśrodek posiada również niezbędną infrastrukturę zewnętrzną. Naszym Gościom udostępniamy bezpłatny parking. MCPiR posiada również wypożyczalnię rowerów, zewnętrzną siłownię, altanę oraz duży i zagospodarowany ogród.\nNad zdrowiem naszych Gości czuwa profesjonalny zespół terapeutyczny, który skłąda sięz lekarzy, psychologów, fizjoterapeutów, pielęgniarek oraz personelu pomocniczego. Nasz personel dokłada wszelkich starań by opieka zapewniania przez Mazurskie Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra była na najwyższym poziomie oraz by warunki były jak najbardziej przyjazne dla naszych Kuracjuszy.\nKuracjusze przebywający u nas w ośrodku korzystają z żywienia dietetycznego, opartego na ekologicznej żywności. Naszym Gościom zapewniamy każdego dnia 5 zbilansowanych posiłków. Organizujemy również imprezy okolicznościowe i pomagamy naszym Kuracjuszom w świętowaniu ważnych uroczystości.\nGeneza i idea Mazurskiego Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra\nU genezy naszego Ośrodka leży ciągłe zapotrzebowanie na wysokiej jakości usługi terapeutyczne i rehabilitacyjne świadczone chorym przewlekle, ze szczególnym naciskiem na chorych onkologicznie. Mazurskie Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra odpowiada na deficyt na tego typu opiekę w Polsce.\nSwoją ofertę w postaci turnusów krótko- i długoterminowych kierujemy dla osób chorych onkologicznie i przewlekle. Dzięki naszej pomocy kurcacjusze przebywający w Ośrodku mogą pozwalać do pełni sił, poprawiać swoją kondycję psychofizyczną, co przekłada się na poprawę jakości życia, a także na powrót do pełnionych wcześniej ról społecznych. Rehabilitacja medyczna, którą oferujemy jest uzupełniona o elementy wypoczynku oraz profesjonalną opiekę psychoterapeutyczną.\nMazurskie Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra jest Ośrodkiem stacjonarnym, wpisanym do rejestru podmiotów świadczących usługi z zakresu rehabilitacji, fizykoterapii, psychoterapii i dietetyki. Nasze położenie, personel, infrastruktura i organizacja są ściśle zdterminowane przez potrzebę świadczenia naszym kuracjuszom usług na jak najwyższym poziomie. Każdego dnia dokładamy wszelkich starań by nasi Goście opuszczali Ośrodek nie tylko zregenerowani fizycznie i zdrowsi, ale wypoczęci psychicznie. Wszystko ponieważ człowieka traktujemy holistycznie jako złożone połączenie ciała, umysłu i ducha.\nNasz Ośrodek jes specjalnie przygotowany z myślą o osobach chorych przewlekle i korzysta z dotacji unijnych. MCPiR jest ponadto projektem badawczo-rozwojowym, z opinią o innowacyjności, podlegającą na kompleksowym objęciu opieką osób chorych i ich rodzin.\nMazurskie Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra położone jest na obszarze chronionym jeziora Mielno. Otaczają nas mazurskie lasy. Znajdujemy się bardzo blisko historycznego Pola bitwy pod Grunwaldem oraz wielu innych atrakcji turystycznych Mazur i Warmii. Pomimo położenia na obszarach o niewątpliwych walorach przyrodniczych i kulturowych dojazd do Mazurskiego Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra jest stosunkowo szybki i przyjemny. Znajdujemy się 2 km od drogi ekspresowej S7. Ośrodek jest położony 6 km od Olsztynka oraz 27 km od Ostródy. Odległość do Olsztyna wynosi 30 km, do Gdańska 162 km, a do Warszawy 184 km. Do Ośrodka można również dotrzeć z Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury, znajdującego się 76 km od nas.\nWszystko by umilić Wasz pobyt\nNasz ośrodek poza standardowymi aktywnościami, które są zawarte w turnusach oferuje również dodatkowe bezpłatne i odpłatne atrakcje.\nOferowane przez nas turnusy zorientowane są w trakcie dni roboczych głównie na rehabilitację i zabiegi terapeutyczne. W soboty i niedzielę staramy się natomiast zapewnić naszym Gościom dodatkowe atrakcje.\nOrganizujemy dla naszych kuracjuszy wycieczki krajoznawcze, wyprawy wędkarskie i kajakowe, rejsy żaglowe, strefy beauty, grille, ognistka i spotkania taneczne przy muzyce oraz seanse filmowe. Ponadto każdego dnia po kolacji organizujemy turnieje gier planszowych, spacery lub wycieczki rowerowe.\nProcedury przeprowadzane przez profesjonalistów\nNasi Kuracjusze mogę liczyć na cały szereg specjalistycznych zabiegów i zajęć terapeutycznych, prowadzonych przez wysokiej klasy profesjonalistów, z użyciem światowej klasy sprzętu.\nZawarte w naszej ofercie usługi prozdrowotne możemy podzielić na: zabiegi i terapie fizykoterapeutyczne, psychoterapię oraz usługi relaksacyjne.\nRealizowane przez nas zabiegi fizykoterapeutyczne mają na celu poprawę funkcjonowania organizmu, niwelowanie skutków i następstw chorób, działanie przeciwbólowe, poprawę ukrwienia, rozluźnienie ciała, poprawę jakości snu, zmniejszenie obrzęków, zmniejszenie blizn pooperacyjnych, stabilizację parametrów zdrowotnych. Do zabiegów fizykoterapeutycznych realizowanych w naszym Ośrodku możemy zaliczyć: laseroterapię, elektroterapię, sonoterapię, hydroterapię, krioterapię, pressoterapię oraz światłolecznictwo.\nPrzewlekłym chorobom często towarzyszy pogorszony nastrój lub nawet zaburzenia depresyjne. Dlatego bardzo istotne jest uzupełnienie zabiegów fizykoterapeutycznych zajęciami psychoterapeutycznymi oraz relaksacyjnymi. Nasza oferta zawiera zajęcia psychoterapii indywidualnej i grupowej. Ponadto nasi Goście mogą liczyć na aktywności relaksacyjne z wykorzystaniem sprzętu dostępnego w Ośrodku. W ramach relaksacji Kuracjusze mogą korzystać z wanny z hydromasażem, foteli masujących czy masaży.\nOferta naszych zabiegów zorientowana jest w szczególności na: wspomaganie leczenia chorób onkologicznych, rehabilitację po przebytej mastektomii, wspomaganie leczenia chorób neurologicznych, wspomaganie leczenia chorób przemiany materii, leczenie zaburzeń lękowych i depresyjnych, leczenie dysfunkcji narządów ruchu (z wyłączeniem osób poruszających się na wózkach inwalidzkich), korekcję wad postawy, leczenie schorzeń kręgosłupa, leczenie schorzeń reumatycznych, wspomaganie leczenia schorzeń układu krążenia i układu oddechowego, leczenie zaburzeń wydolności oddechowej, regenerację w przypadku ogólnego osłabienia organizmu oraz rekonwalesencję po przebyciu COVID-19.\nZdrowo,smacznie i pożywnie\nNasi kuracjusze mogą liczyć na 5 posiłków dziennie. Każdego dnia serwujemy 3 posiłki główne oraz 2 dodatkowe, z możliwością wyboru. Wszystkie posiłki, które przygotowujemy bazują na ekologicznej i lokalnej żywności, która pochodzi z jednego z najbardziej czystych reigonów Polski czyli Mazur.\nWszystkie posiłki serwowane w Mazurskim Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra spełniają surowe normy dietetyczne. Jedzenie przygotowywane w naszej kuchni jest idealnym uzupełnieniem realizowanych w Ośrodku zabiegów i ćwiczeń terapeutycznych.\nMCPiR to profesjonalizm i innowacyjność\nNasz Ośrodek znajduje się w oficjalnym rejestrze podmiotów leczniczych działających w województwie warmińsko-mazurskim.\nPosiadamy pozytywną opinię Ośrodka Jakości i Innowacji Wydziału Nauk Technicznych Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w zakresie innowacji procesowej i produktowej.\nZakres działania i usługi realizowane przez Mazurskie Centrum Rehabilitacji - Dębowa Góra posiadają oficjalną rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego.