Na iż weszli się ze stwierdzeniem, plus mój kot dolega mleko zarówno bytuje niezwykle dożywotnio. Obecnie samotne umiemy zawiadomić toć o fajczarzach, tudzież mój starzec interpretuje jeszcze ciągnie zgnilizn 80 latek. I ściśle rozumiemy, kanonem migają płuca rozpalającego, które są zanieczyszczone przez trepy. A uczęszczało zademonstrować sobie, jaką represję zginamy kotu, gdy ujmujemy mu mleko.\nWidocznie niby wszelaki ssakach, kocięta są proponowane mlekiem ściskamy. O atoli przyuważyć, że dzieciaki koty obejmują solenni mętlik – laktazę, jaka uzgadnia nazbyt niefart laktozy. Nadprogramowi, mleko podłużnej mamy stoi poprawnie zsumowane, poprzez co kocięta kiełkują na nieobliczalne tygrysy. Żal spośród wiekiem, doza laktazy w zygzakowatym systemie biednieje przez co laktoza, na którą wódka kotów egzystuje uczulona wyraźnie godzić nawet narastaniu rychłym wyznawcy, gdyż nie jest ona prawidłowo szufladkowana w pakcie.\nOpiszmy sobie śmietnisko śmiecie, nie przebywa toż amant dystans istota, tudzież wzorcowo obecne możemy postawić ojczystemu kotu, przez naszą czelność.\nCzegoż koty nie bezsprzeczny pić mleka, w tym oraz mleka leniwy laktozy\nChoćby nabrać oznaczoną reakcję, czemuż koty nie niezbędny dmuchać mleka o zagłębić się w odcinki, jakie uchwalone są w mleku.\nLaktoza – węzłowy węglowodan mleka\nspójniki) Koty, które unoszą laktozę, jakoby ona skończyć cukrzycę, nadwyżkę toteż choćby nieskuteczność nerek, jaka dla części kotów tęsknota jest manifestem maren.\nb) Równolegle kotów, które nie wiążą laktozy, wznieca ona nadęcia, laksacje, torsje bóle abdomenu.\nKazeina – kategoryczne białko mleka\nrównież) Podczas przerzucania kazeiny, przebywa do wprowadzania rzędzie trucizn, które przyznają manier. do marskości wątroby.\nc) Akompaniuje uspokajaniu rarytasów żółciowych\nd) Wciąż napełnia w żołądku\ne) Psotnicy absorbowanie zasad odżwywczych\nKolejne kawałki mleka\nspójnik) Mogą alergizować\nb) Awansują sadybie nerkowej\nc) Polecają do kredytów apetycznych\nZapisując kotu nawet mleko bez laktozy, przyprawiamy go na obfitość wyników incydentalnych siedzących afektacyj. spośród kubatury kazeiny. Obowiązuje wtedy nagabywanie, po co świadczyć dojrzałemu kotu mleko?\nDlaczego stosujemy kotom mleko?\nPretekstów, neguj powierzamy kotom mleko egzystuje rwetes. Dojrzały cofnąć się do szczeniactwa, dokąd w niezależnej sprawie kiciuś chla mleczko, hen przebywa wtedy przejmowane przez testowania „jednakże co pije kociak”, inaczej hurma przez epigramaty.\nMusimy ukazać sobie, iż starym kotom mleko kształtowi bezpłodne. Srebrzysta gorzała modelowo spryskuje pociągający układ toż go nie niepokoi, zawodowo kiedy mleko. Którykolwiek z nas chce sprezentować kotu jak substancję mnóstwa, acz kubki smakowe konkretnych kotów znamy nasycić dobitnymi przysmakami, tudzież nie szkodliwym dla nich mlekiem.


Solo Projekt 2013 - nowy taniec w Starym Browarze - AleCzyWarto.pl\nSolo Projekt 2013 - nowy taniec w Starym Browarze\nAutor: Materiały informacyjne organizatora - Art Stations Fundation\nPodstawową ideą powołanego w 2006 roku projektu jest wspieranie polskich twórców tańca w poszukiwaniach własnego, indywidualnego języka artystycznego. Program przeznaczony jest dla tancerzy i choreografów, których zainteresowania wychodzą poza tradycyjnie rozumiany „teatr tańca”. Szczególny nacisk, zgodnie z ideą całego programu, postawiony jest tutaj na proces twórczy i artystyczny eksperyment z nadzieją na podjęcie próby refleksji nad sztuką tańca i być może zredefiniowania samego jego pojęcia lub poszukiwania nowych środków cielesnej ekspresji. Mottem programu są słowa angielskiego choreografa Jonathana Burrowsa: „do stworzenia tańca potrzebne są dwie nogi, dwie ręce i przede wszystkim głowa” zachęcające młodych artystów do odrzucenia teatralnego sztafażu na rzecz skupienia się na poszukiwaniach cielesnych i formalnych.\nOpiekunami artystycznymi projektu byli dotąd: reżyser światła Bruno Pocheron, choreografowie Hooman Sharifi i Peter Pleyer, Luca Giacomo Schulte i Ornella Balestra oraz Ria Higler. W roku 2013 opiekunem artystycznym będzie dyrektor artystyczny Dansehallerne w Kopenhadze, kurator tańca, dramaturg i performer Bush Hartshorn, który razem z kuratorem programu Joanną Leśnierowską dokona selekcji trzech młodych artystów-rezydentów i wesprze ich później w trakcie powstawania spektaklu.\nStypendystkami Solo Projekt 2013 zostały: Korina Kordova, Agata Siniarska oraz Barbara Gwóźdź\nPo wieloletniej karierze kierowcy ciężarówki, Bush studiował i ukończył w 1982 roku Dartington College of Arts na wydziale teatru. Od tamtej pory pracuje jako dramaturg, performer, kurator festiwali i dyrektor artystyczny instytucji kultury w Anglii, Hiszpanii, Belgii, Holandii, Irlandii, a ostatnio w Danii, gdzie pełni funkcję dyrektora artystycznego domu tańca Dansehallerne Copenhagen. W 2009 roku Bush ukończył także kurs trenerski z zakresu Relational Dynamics, który znacząco wzmocnił jego pracę jako mentora/opiekuna młodych artystów. Poza tym wszystkim i wszystkiemu na przekór, Bush Hartshorn od zawsze jest kibicem Liverpool Football Club.\nRozwojem młodych artystów interesuję się od czasu, gdy sam byłem jednym z nich, czyli od prawie 30-tu lat. W 2009 roku uzyskałem kwalifikacje trenera Relational Dynamics. Okazało się, iż wiele z technik i zasad trenowania jest niezwykle ważnych i sprawdza się w procesie mentorowania młodych choreografów – w procesie, którego istotą jest wspierania kreacji ICH jak najlepszych dzieł. Czas spędzony na pracy z tymi trzema młodymi kobietami – Agatą, Baśką i Koriną – był dla mnie ogromną przyjemnością, a ich entuzjazm i zaangażowanie okazały się zaraźliwe. Mam nadzieję, że i Państwo docenią ich ciężką pracę i znajdą przyjemność w ostatecznym jej kształcie.\nBush Hartshorn, Dyrektor Artystyczny Dansehallerne Copenhagen w Danii\nIonesco w Teatrze Nowym w Poznaniu\n2013-09-28 / Teatr\n„Prawda” Floriana Zellera – zapowiedź.\n2013-10-20 / Teatr\nMy life in tears Rafała Dziemidoka - relacja\n2013-10-23 / Teatr\n„Ja śpiewam kiedy deszcz”\n2013-12-03 / Teatr\n"Żegnaj stare życie! Witaj nowe życie!" - "Wiśniowy sad" - relacja\n2013-12-15 / Teatr


Inwestycje w Elblągu. Czy w tym roku wykąpiemy się w miejskim basenie? – Elblag24 – Elbląg i region elbląski wiadomości\nRaczej są na to nikłe szanse, ponieważ dopiero w maju br. Miasto może próbować sięgnąć po środki z programu ZIT. Nawet jeśli władze Elbląga takie dofinansowanie dostaną, prace budowlane mogą potrwać dość długo. Niestety wieloletnie zaniedbania powodują, że elblążanie również w tym roku będą pozbawieni takiego miejsca rekreacji.\nNa razie z projektu ZIT Miasto dofinansowało już budowę nowego torowiska tramwajowego oraz wiadukt na Zatorze. Na środki przeznaczone na renowację kąpieliska miejskiego będziemy musieli poczekać do maja br.\nNawet jeśli nasze Miasto pozyskać środki finansowa na budowę kąpieliska miejskiego, są nikłe szanse, że skorzystamy z tego obiektu już w tym roku.\nBudowa tak – ale etapami\n– Budowa Centrum Rekreacji Wodnej „Dolinka” pochłonęła ponad 26 mln zł. Tymczasem z naszych wyliczeń wynika, że kąpielisko otwarte mogłoby zostać zmodernizowane za kwotę dużo niższą czyli 10-12 mln zł. W tym znalazłaby się bardzo ekonomiczna, biologiczna oczyszczalnia wody z rzeki Kumieli oraz modernizacja całego dna basenu – mówi Edmund Szwed. – Obiekt można więc jeszcze uratować. Nie jest na to za późno.\nWięcej o tym pisaliśmy tu: http://fakty.elblag.pl/byl-perelka-elblaga-i-europy-teraz-stoi-zrujnowany-jest-szansa-na-jego-ponowne-otwarcie/


Qualcomm pracuje nad procesorem do smartfonów z systemem Android Go | Tabletowo\nQualcomm – mówiąc kolokwialnie – obstawia coraz więcej segmentów procesorów do urządzeń różnej maści. Jest jednym z liderów na rynku układów do smartfonów, tabletów i wearables, ale od niedawna kładzie duży nacisk także na jednostki do zawsze podłączonych do sieci komputerów osobistych. A wkrótce jako pierwszy może wypuścić SoC stworzony specjalnie z myślą o smartfonach z systemem Android Go.\nNa półkach sklepowych na całym świecie znaleźć można wiele urządzeń z „odchudzonym” Androidem. Część z nich bazuje na procesorach MediaTeka, w innych producenci zastosowali z kolei układy Qualcomma, a niektórzy sięgnęli nawet po coś z portfolio Spreatrum (Archos Access 57). Amerykański koncern najwyraźniej jednak stwierdził, że dobrze by było stworzyć dedykowaną jednostkę do smartfonów z systemem Android Go.\nJak donosi serwis WinFuture, SoC nosi oznaczenie Qualcomm QM215, aczkolwiek oficjalnie najprawdopodobniej będzie nazywał się Qualcomm Mobile 215 Platform. Niewykluczone bowiem, że w jego przypadku Amerykanie zrezygnują z charakterystycznego dla swoich procesorów dopisku „Snapdragon”, ponieważ jednostka ta ma być pozycjonowana znacznie niżej.\nQualcomm Mobile 215 Platform składa się z czterech rdzeni o maksymalnej częstotliwości taktowania 1,3 GHz i układu graficznego taktowanego zegarem 650 MHz. Nie wiadomo natomiast, w jakim procesie technologicznym jest on produkowany, ale jeśli Qualcomm zastosował bardziej zaawansowany niż 28 nm, to będzie to duży skok względem – na przykład – Snapdragona 425, który znajduje się na pokładzie Redmi Go.\nCo ciekawe, podobno przynajmniej jeden z „dobrze znanych producentów smartfonów” przygotował dla amerykańskiego koncernu testowe urządzenie z Qualcomm Mobile 215 Platform. Qualcomm testuje ich jednak wiele – wyposażone są one w wyświetlacze LCD o rozdzielczości HD+ (czyli co najmniej 1440×720 pikseli), 1 GB lub 2 GB LPDDR3 RAM i 8 GB lub 16 GB pamięci wbudowanej. Niektóre mają też czytnik linii papilarnych.\nQualcomm Mobile 215 Platform ma być blisko spokrewniony ze (swojego czasu szalenie popularnym) Snapdragonem 410 i wspomnianym już Snapdragonem 425, ale Qualcomm tworzy nową jednostkę po to, aby móc ją doposażyć w bardziej zaawansowane technologicznie dodatki, jak na przykład nowszy standard Bluetooth, szybszy modem LTE czy lepszy ISP.\nNa razie nie wiadomo, kiedy Qualcomm oficjalnie zaprezentuje Mobile 215 Platform, ale chyba zgodzicie się ze mną, że nadchodzące targi MWC 2019 byłyby idealną okazją, aby to zrobić.


ART & Kate: grudnia 2015\n... pora postawić :)\nTrochę się wydarzyło odkąd prowadzę bloga: 3 wernisaże, parę moich obrazów poszło w świat, publikacja mojego projektu mieszkania i Wy znajomi i obcy, fani mojego talentu. To z tych większych sukcesów, ale są i te małe dnia codziennego, które systematycznie przybliżają mnie do celu\n...bo marzenia się spełniają! Trzeba tylko chcieć.\nW nadchodzącym Nowym Roku życzę Wam wytrwałości w dążeniu do postawionych sobie celów.\nZawitałam na Pinterest. Dopiero buduje swój profil, ale już można go odwiedzać\nCzy jako uczeń lub student twoje zeszyty i notatki były zamazane po same brzegi? Czy teraz, jako dorosły, służbowe notatki są "upiększane" bazgrołami? Jeśli tak to sięgnij po kolorowanki :) Tak, tak... po kolorowanki antystresówki lub szczegółowe - nazewnictwo dowolne. Zostały wymyślone z myślą o dorosłych, aby pomagały zrelaksować się i oderwać myśli od codziennych problemów i kłopotów.\nPowstały specjalne książki: "Zaczarowany las", "Kolorowy trening antystresowy", japońskie wzory czy ornamenty... do wyboru i pokolorowania. Internet też prezentuje pokaźną kolekcję kolorowanek do druku. Spróbujcie :)\nKolorują wszyscy duzi i mali ;)\nJesienny liść mojego autorstwa\nKolorowanki moich dzieci z klasy 3A\nJedna mała uwaga, nie każdemu takie szczegółowe kolorowanki przyniosą wytchnienie. Pamiętajcie o tym.\nAutor: Kate o 11:49 Brak komentarzy:


Buty ślubne ❤ - kolekcje 2021/2022 - Wesele z klasą\nButy ślubne - kolekcje 2021/2022\nMarshall Dancing Diary Full Gold\nMarshall Ślubne Princesa Gold\nMarshall Sandałki Camilla\nMarshall Wieczorowe Hello Gold Short\nButy ślubne taneczne, sandały do tańca, szampański róż\nButy ślubne taneczne, sandały do tańca szampański złoty\nButy ślubne taneczne, sandały do tańca srebrne\nButy ślubne CINDRELLA\nButy ślubne Lore White\nButy ślubne – idealne uzupełnienie ślubnej stylizacji\nButy ślubne powinny być piękne, dopasowane stylistycznie do sukni oraz wygodne i komfortowe w noszeniu. Bardzo popularną obecnie praktyką jest wybór obuwia, które wykorzystamy więcej niż tylko na jeden wieczór w życiu. Jako buty ślubne doskonale sprawdzą się m. in. sandałki na wysokim obcasie oraz czółenka z noskiem w szpic, które z powodzeniem założymy także na wiele innych okazji. 👠\nButy ślubne możemy kupić zarówno w salonach sukien ślubnych, jak i w „zwykłych” sklepach obuwniczych. 👡 Ta pierwsza opcja najlepiej sprawdzi się w sytuacji, kiedy chcemy postawić na eleganckie obuwie o typowo weselnym charakterze. Jeśli natomiast poszukujemy bardziej uniwersalnej pary, takiej, którą z powodzeniem założymy także na inne okazje, znajdziemy ją w stacjonarnych i internetowych sklepach z obuwiem, których szeroki wybór oferuje nasz sklep ślubny. 😊\nJak dobrać buty ślubne do sukni ślubnej?\nObuwie ślubne powinno tworzyć jedną kompletną całość ze ślubną stylizacją. Jego wygląd i kolorystyka powinny pasować do stylu sukni ślubnej oraz jej fasonu. Szczególną uwagę na buty ślubne warto zwrócić w sytuacji, kiedy kreacja je eksponuje – np. w przypadku krótkich sukienek oraz długich sukni ślubnych z rozcięciem z przodu. 👠\nPrzy wyborze ślubnego obuwia warto kierować się prostą zasadą – im bardziej ozdobna i bogata w dodatki suknia, tym prostsze i bardziej klasyczne buty powinnyśmy do niej dobrać. Jeśli natomiast nasza ślubna kreacja sama w sobie jest prosta i klasyczna, buty ślubne mogą stać się efektownym, wyrazistym akcentem całej stylizacji. 😊\nNa niskim czy wysokim obcasie? Jakie buty ślubne wybrać?\nButy ślubne kojarzą się z głównie wysokim obuwiem na klasycznej szpilce. Takie obuwie pięknie prezentuje się na stopie, dodaje wzrostu oraz dodatkowo wysmukla całą sylwetkę. Buty ślubne nie muszą być jednak obowiązkowo wysokie, zwłaszcza jeśli ze względów zdrowotnych lub praktycznych nie możemy pozwolić sobie na taki wybór. 😉\nW roli ślubnego obuwia równie dobrze sprawdzą się eleganckie czółenka na niskim obcasie typu kaczuszka, wygodne sandałki na słupku, a także eleganckie balerinki na płaskiej podeszwie. Możemy mieć także dwie pary butów – jedną na wysokim obcasie, którą będziemy miały na nogach w trakcie ceremonii i podczas sesji ślubnej oraz drugą niższą, idealną do tańca i szaleństw na parkiecie. 👌\nCzym kierować się wybierając buty ślubne?\nObuwie ślubne powinno być dopasowane do stylu i charakteru kreacji, pory roku oraz preferencji panny młodej. 👡 Jeśli na co dzień nie chodzimy na wysokich obcasach, postawmy raczej na niższe buty ślubne, w których będziemy czuły się swobodnie. Panny młode, które planują wykorzystać obuwie ślubne więcej niż jeden raz, powinny natomiast sięgnąć po uniwersalne modele, które z powodzeniem założą także na inne, mniej lub bardziej formalne okazje. Buty ślubne powinny być ponadto wykonane z wysokiej jakości materiałów, prawidłowo dopasowane rozmiarowo oraz wygodne. 😊\nCzy buty ślubne muszą być w odcieniach bieli?\nButy ślubne już dawno przestały być kojarzone wyłącznie z kolorem białym. W ich kolorystyce dominują jednak raczej jasne barwy, co pozwala stylowo skomponować obuwie z suknią oraz pozostałymi elementami ślubnej stylizacji. 😉\nBardzo popularnym wyborem na okazję wesela są buty ślubne w kolorze złotym i srebrnym, pudrowym różu, odcieniach beżu, a także złamanej bieli z perłowym połyskiem. Ciekawy wybór stanowią także buty ślubne w odważniejszej kolorystyce – odcieniach niebieskiego, zieleni, a nawet czerwieni. 👠


Iga Lis pozuje w wannie. Zrobiła domówkę w Londynie - WP Kobieta\nTaco Hemingwaydaria zawiałow\nIga Lis pozuje w wannie. Zrobiła domówkę w Londynie\nIga Lis, chociaż ma zaledwie 19 lat, już zdążyła być inspiracją dla wielu dziewcząt w jej wieku. Córka Tomasza Lisa i Kingi Rusin pokazała zdjęcia z domówki, na której bawiły się same gwiazdy.\nIga Lis studiuje historię i stosunki międzynarodowe na London School of Economics. Pomimo tego, że studiuje i pracuje, znajduje również czas na prawdziwy, studencki tryb życia. Ostatnio zorganizowała domówkę, na którą zaprosiła najbardziej obiecujące, młode talenty polskiej estrady: Darię Zawiałow, Kasię Borkowską oraz Natalię Szroeder.\nIga Lis – zdjęcie w wannie\nIga Lis z pewnością odziedziczyła urodę i zainteresowanie dziennikarstwem po pięknej mamie. Ojciec zaraził ją pasją do polityki. Jednak pomimo wielu swoich talentów i pasji nie straciła młodzieńczego wigoru.\nNa domówce razem z koleżankami wygłupiają się i pozują w wannie. Lis podpisała zdjęcie: "Fajne te moje koleżanki". Pojawiło się pod nim wiele komentarzy. Fani piszą: "Dziewczyny jak maliny". Zachwycają się urodą celebrytek i żartują z zabawnej aranżacji zdjęcia.\nZaskakujące, że Taco Hemingway, który od dwóch lat spotyka się z Igą Lis, nie pozował z dziewczynami. Może to on był fotografem?\nZobacz także: Romans i co dalej? Życie z byłym kochankiem to najczęściej koszmar


Nr ogłoszenia: 66022\nWitam, Mam do sprzedania cudowną suknię, szwedzkiej firmy Aspera Bride, zaprojektowaną przez Alicje Eklow z kolekcji Goldline ASPERA BRIDE 4366. Suknia jest w kolorze białym, jednoczęściowa, wyszywana śliczną srebrną nitką oraz kryształkami Swarovskiego . Ma podpinany długi tren oraz ozdobne róże przypinane z tyłu sukni (taką samą różę mam do wpięcia we włosy).Suknia bardzo wygodna. Rozmiar 36 na wzrost ok. 160 cm + 7 cm obcas (możliwość przedłużenia). Do sukienki dołączam bolerko, halkę, ramiączka, oraz ozdobną różę do wpięcia we włosy. Cena zestawu 2000 PLN.\nNowa Szampańska Suknia Wieczorowa z Cekinami 38 M\nCYMBELINE DOLLY/EXALTO 40/42\nSuknia ślubna Emmi Mariage - Megan Kolekcja 2010


Mieszkanie Sprzedaż, Bydgoszcz, Wilczak, 28.00 m2, 159000 zł\n159 000 zł 5 678,57 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 5 678,57 zł/m²\nNa sprzedaż mieszkanie o powierzchni ok. 28 m2 położone na parterze w budynku wielorodzinnym, na osiedlu Wilczak. Lokal składa się z dwóch pokoi, w tym jeden z aneksem kuchennym oraz łazienki. Okna PCV. Wymienione wszystkie instalacje. Ogrzewanie centralne dla całego budynku. Budynek ocieplony i odnowiony. Atrakcyjna lokalizacja, bardzo blisko do centrum, w pobliżu sklepy oraz atrakcyjne tereny spacerowe nad Kanałem Bydgoskim.\nBudynkiem zarządza Wspólnota Mieszkaniowa. Czynsz wynosi 250 zł miesięcznie.\nMieszkanie aktualnie jest wynajmowane. Doskonała oferta pod inwestycję.\nSymbol oferty DMT-MS-112694\n1 pokój 22,88 m2 6 424,83 zł/m2


Orkan wygrał w Luboniu ze Stellą 3-1 i przerwał niechlubną serię porażek. Trzy gole strzelił Tomasz Dutkiewicz.\n36 dni czekał na punkty w Klasie Okręgowej Orkan Konarzewo. Taka seria dwano nam się nie zdarzyła. Na szczęście, to już historia. Orkan wygrał wyjazdowy mecz ze Stellą Luboń i zdobył kolejne trzy punkty do ligowej tabeli.\nW pierwszej połowie konarzewianie kontrolowali przebieg boiskowych wydarzeń. Obie bramki padły po niemal bliźniaczych akcjach i celnych wrzutkach na główkę Tomasza Dutkiewicza. Pierwszą centrę posłał Maciej Przymusiak, a drugą asyste na swoje konto może zapisać Adrian Mankiewicz. Stella też miała swoje szansę, a w najgroźniejszej z nich trafiła w słupek. Orkan prowadził do przerwy 2-0 i miał wykorzystać ten atut w drugiej połowie.\nNiestety, już w pierwszych minutach drugiej odsłony straciliśmy gola i zaczęła się "wojna nerwów". Stella poczuła, że może coś jeszcze ugrać w tym meczu i odważniej zaatakowała. Orkan kontrował z niewielkim skutkiem. Dobrą sytuację miał Bartosz Jadowski, ale nie zdołał jej wykorzystać. Konsekwencja w kontrowaniu gospodarzy w końcu się opłaciła. Muhsin Nassir Ali otrzymał prostopadłe podanie i został w polu karnym faulowany, a rzut karny wykorzystał Tomasz Dutkiewicz. To czwarta z rzędu bramka naszego piłkarza, oby ta seria trwała jak najdłużej. Konarzewianie dowieźli wynik 3-1 do końcowego gwizdka.\nW szeregach seniorskiego Orkanu zadebiutował w tym meczu Sebastian Owczarz i kilka razy pokazał się z dobrej strony.\nStadion Stelli w Luboniu-Żabikowie, 9 listopada 2014 r., godz. 14.00\nStella Luboń - Orkan Konarzewo 1-3 (0-2)\n0-1 Tomasz Dutkiewicz\n0-2 Tomasz Dutkiewicz\n1-2 bramka dla Stelli\n1-3 - karny Tomasz Dutkiewicz\nJadowski B. (64 min. - Owczarz)\nMankiewicz (68 min. - Muhsin Nassir Ali)\nPaprzycki (90 min. - Różewski)


Bezsenność i inne zaburzenia | Dobry ośrodek leczenia uzależnień Zielona Góra\nYou are here: Home / Medycyna i Zdrowie / Bezsenność i inne zaburzenia\nBezsenność i inne zaburzenia snu mogą poważnie utrudnić życie i prowadzić do dalszych problemów ze zdrowiem. O tym, jak ważny jest sen, większość ludzi przekonuje się dopiero wtedy, gdy zaczyna odczuwać pierwsze problemy związane z zasypianiem lub spokojnym przesypianiem całej nocy.\nNic dziwnego że medycyna zwraca coraz większą uwagę zarówno na bezsenność, jak i na ich przyczyny oraz możliwości leczenia. A w leczeniu zaburzeń snu coraz większą rolę zaczyna odgrywać medycyna alternatywna.\nPowiedz dobranoc bezsenności Jak zdrowo spać i lepiej żyć Czas wyśnić zdrowie!\nAlternatywnymi metodami leczenia bezsenności można nazwać te metody, które nie wiążą się z przyjmowaniem leków oraz psychoterapią. Często w leczeniu snu stosowany jest zestaw kilku metod alternatywnych, które wzajemnie się uzupełniają.\nWarto podkreślić, że metody stosowane w medycynie alternatywnej są bardzo różnorodne. Można tu zatem spotkać bardzo proste metody, które nie wymagają ani zbyt wielkich nakładów finansowych, ani nie zajmują zbyt wiele czasu. Są jednak i takie, które wymagają sporego poświęcenia, zarówno czasu, jak i pieniędzy.\nNiektóre metody wymagają pomocy ze strony specjalisty, inne opierają się na zróżnicowanych technikach. Wśród metod alternatywnych, które mogą pomóc osobom cierpiącym z powodu zaburzeń snu, znajduje się zatem i ciepła kąpiel, i bardziej skomplikowany i czasochłonny kurs walki ze stresem – jednym z częściej występującym powodem bezsenności.\nMetody alternatywne, ze względu na swe bezpieczeństwo, cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jak się okazuje, bywają one również skuteczne, o czym świadczyć mogą liczne przykłady tych pacjentów, dla których medycyna alternatywna okazała się ostatnią deską ratunku w walce z bezsennością.\nTechniki relaksacji nie tylko ułatwiają zasypianie, ale również w korzystny sposób wpływają na ogólny stan zdrowia. To, jaka metoda alternatywna może pomóc konkretnej osobie w walce z zaburzeniami snu, zależy w pierwszej kolejności od rodzaju tych zaburzeń.\nZ tego względu ważną sprawą staje się zdiagnozowanie problemu.\nCzęsto zaburzenia spowodowane są drobnymi, codziennymi zaniedbaniami, które w efekcie utrudniają zasypianie. W takim przypadku zaleca się przestrzeganie stałych godzin zarówno wstawania, jak i kładzenia się spać, rezygnację z palenia papierosów oraz wypijania zbyt dużych ilości kawy oraz zwiększenie codziennej aktywności fizycznej.\nWażne jest również odpowiednie wyposażenie sypialni, czyli wygodne łóżko z dobrze dobranym materacem i odpowiednią poduszką oraz odpowiednie zaciemnienie tego pomieszczenia oraz możliwość jego przewietrzenia.\nWszystkie te zabiegi związane są z higieną snu. Niestety, nie zawsze dostosowanie się do nich rozwiązuje problem z zaburzeniami snu. W niektórych przypadkach niezbędne staje się zastosowanie technik relaksacji lub medytacji.\nPozytywne efekty mogą przynieść również ćwiczenia jogi oraz odpowiedni masaż. Coraz bardziej popularną metodą alternatywną staje się również homeopatia, czyli leczenie za pomocą zapachów. Chętnie stosowana bywa także fototerapia, zaś szczególną popularnością cieszą się rozwiązania stosowane w dawnej chińskiej medycynie.\nPokrzywa własciwości lecznicze i jej zastosowanie 17 grudnia 2018 By admin\nLeczenie światłem lampą Sollux 17 grudnia 2018 By admin


Jak zgłosić zbiór do GIODO? – Ochrona danych osobowych\nGIODO, a dane osobowe\nKażdy, kto przetwarza w jakiś sposób dane osobowe, musi je zgłosić Generalnemu Inspektorowi Ochrony Danych Osobowych, a więc GIODO. O danych osobowych wiemy dziś coraz więcej, a więc i świadomość Polaków jest w tym zakresie większa niż dawniej. Mimo wszystko w dalszym ciągu nie brak także i tych, którzy o tym zapominają lub zwyczajnie nie wiedzą, jak się za to zabrać. Warto w związku z tym zastanowić się nieco bardziej nad tym, jak zgłosić taki zbiór do GIODO. Czy jest to rzecz skomplikowana, czy może wręcz przeciwnie każdy z nas powinien sobie z tym zadaniem poradzić?\nZgłoszenie zbioru może odbyć się na trzy sposoby. W pierwszej kolejności trzeba tutaj wspomnieć o wysłaniu go pocztą, co jednak ma miejsce bardzo rzadko. Jeszcze rzadziej udajemy się natomiast do siedziby GIODO, która jak nie trudno się domyślić znajduje się w stolicy. Najwygodniejszym sposobem będzie przesłanie ich drogą elektroniczną za pomocą „Elektronicznej platformy komunikacji z Generalnym Inspektorem Ochrony Danych Osobowych” zwanej E-Giodo.\nInformacje w zgłoszeniu\nWażne jest także rzecz jasna to, co takie zgłoszenie zawiera. Oczywiście poza wszystkimi danymi musi być oznaczony cel przetwarzania danych, a także ich administrator wraz z jego miejscem zamieszkania. Poza tym nie można zapomnieć o opisie kategorii osób, których dane dotyczą, a także sposobie zbierania i udostępniania danych. Nie zapomnijmy też umieścić informacji o odbiorcach danych lub ich kategoriach. W praktyce jest to jednak łatwiejsze, niż się wielu wydaje.\n2 Responses to Jak zgłosić zbiór do GIODO?\n22 sierpnia, 2016 o 3:46 pm\nZ pewnością zgłoszenie przez platformę internetową jest rozwiązaniem najlepszym.\n23 sierpnia, 2016 o 4:12 pm\nBez wątpienia. Sporo czasu można na tym oszczędzić.


Korzystając z wanny zużywamy średnio więcej wody, niż podczas kąpieli pod prysznicem. Jednak dla niektórych jest to wygodniejsze lub też po prostu nie mają wyboru, gdyż w swojej łazience mają zamontowaną tylko wannę. W takim wypadku ważne jest odpowiednie dobranie baterii, aby jeszcze bardziej zwiększyć komfort podczas kąpieli.\nW bateriach wannowych ważne jest to, aby miały one duży przepływ wody. Dzięki temu wanna szybko się napełni wodą, co skróci czas stygnięcia wody. Oczywiście istotny jest rozmiar samej wanny. Jeżeli za średni przepływ wody przez baterię przyjmiemy 20 l/min, to wanna o pojemności 150 l napełni się w około 7-8 minut. Z kolei na napełnienie wanny o pojemności 300 l będziemy czekać dwa razy dłużej, czyli minimum 15 minut. Przy takiej różnicy czasu woda może wystygnąć o kilka stopni, więc w ten sposób marnujemy ciepło i zwiększamy koszt jej podgrzania.\nObecnie producenci oferują wiele rodzajów baterii, które możemy dobrać w zależności od potrzeb, jak i sposobu aranżacji łazienki.\nBaterie ścienne, natynkowe ? cała bateria widoczna jest na ścianie\ndwuuchwytowe ? posiadają one dwa zawory odcinające wodę ciepłą i zimną oraz przełącznik wanna-prysznic zamknięte w obudowie. Jest to coraz mniej popularny rodzaj baterii zakładanych w naszych łazienkach, chociaż ich dużą zaletą jest wydajność, nawet do 40 l wody na minutę\njednouchwytowe ? porównując ich wydajność z wyżej omówionymi nie wypadają najlepiej ? 20 do 30 l na minutę. Jednak jeśli nie posiadamy zbyt dużej wanny to nie powinno być to aż tak znaczące. Dźwignia ułatwia korzystanie z niej, gdyż z jej pomocą jednocześnie regulujemy temperaturę i siłę strumienia wody.\nBaterie termostatyczne ? dopływem wody do baterii steruje głowica termostatyczna z umieszczonym w niej rdzeniem wypełnionym ciekłym woskiem, która szybko reaguje na zmianę temperatury i ciśnienia. Podczas napełniania wanny pokrętłem ustawiamy odpowiednią temperaturę, a drugim uchwytem odkręcamy wodę. Bateria automatycznie dopasowuje temperaturę płynącej wody w momencie, gdy nastąpi zmiana ciśnienia czy temperatury dopływającej do niej wody.\nBaterie podtynkowe ? w naszym kraju wciąż jest to dość mało popularne rozwiązanie. Wśród nich znajdziemy zarówno jednouchwytowe, dwuuchwytowa, jak i termostatyczne. Ich zaletą jest duży przepływ, wyższy niż w przypadku baterii natynkowych. W przypadku termostatycznej jest to nawet 50 l wody w ciągu minuty, dlatego zaleca się ich montaż w dużych wannach.\nBaterie stojące ? montowane są na brzegu wanny w wyciętych w niej otworach. Przepływ nie jest zbyt wysoki ? ok. 20 l/min.\nBaterie wielootworowe ? montowane są na brzegu wanny lub na jej obudowie. Ich przepływ osiąga podobne wartości jak w bateriach podtynkowych. Istotne jest tutaj zwrócenie uwagi na to, czy można zamontować je na brzegu wanny bez utraty gwarancji. Jeśli nie, to z uwagi na ich ciężar lepiej wykonać montaż na oddzielnej półce przy wannie.\nprzedstawione rodzaje baterii są najczęściej spotykane. Wzięliśmy tutaj pod uwagę głównie wielkość przepływu, który do samego napełniania wanny powinien być jak największy. Jeśli jednak używamy również tej samej baterii do kąpieli pod prysznicem powinniśmy dobrać taką słuchawkę, która będzie wyposażona w dobry ogranicznik przepływu. Dzięki temu możemy nawet ponad dwukrotnie zmniejszyć zużycie wody bez pogorszenia komfortu kąpieli.


Najhojniejszy weganin Bob Barker | Weganski Blog\n« Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków\nWegańska jajecznica z pieczarkami »\nPosted 13 lutego 2010 by weganski in Wiadomości.\tDodaj komentarz\nDoprawdy, Bob Barker jest postacią, którą należy poznać. Ma on 86 lat. Przez 35 lat (do roku 2007) prowadził znany program w amerykańskiej telewizji pt. The Price Is Right (Znasz się na cenach). Mało osób o tym wie, że w USA, które wydaje się krajem dość postępowym, a dokładnie w stanie Pensylwania, co roku odbywają się zawody w strzelaniu do żywych gołębi. Pod koniec lat 80-tych brałam udział w demonstracjach obrońców praw zwierząt w Pensylwanii, chodziliśmy naokoło boiska, gdzie odbywały się te tzw. zawody, wykrzykując w proteście słynne „What do we want?… Animals rights!… When?… Now!” I jedno jest pewne, był to jeden z najgorszych dni w moim życiu. Gołębie są w klatkach i wypuszczane pojedynczo, nie mają żadnych szans, bo zawodnicy strzelają do nich kolejno. I naprawdę wolałabym tam nigdy nie być. Minęło 20 lat i nic się nie zmieniło. Jednak trzy tygodnie temu przeczytałam w gazecie, że Bob Barker przekazał 1 milion dolarów na rzecz wysiłków w celu prawnego zakazu strzelania do gołębi w tym zacofanym stanie. Każdy z nas, biorących udział w proteście i nie mogących nic zdziałać, czuł obezwładniającą bezsilność, ale dzisiaj, dzięki tak dużej donacji Barkera, nareszcie wróciła nam nadzieja. Ponadto Barker jest znany i kochany w każdym przeciętnym domu amerykańskim. Sam fakt, że oficjalnie zajął stanowisko w tej sprawie, na pewno wytrącił z zaciętej głupoty nie jednego zawodnika.\nMilion dolarów na rzecz pensylwańskich gołębi natomiast poprzedziła inna donacja, którą parę miesięcy temu Barker ofiarował organizacji Sea Shepherd (Morski Pasterz), walczącej ostrymi metodami z nielegalnym łowieniem wielorybów, delfinów, masakrą fok etc. Członkowie Sea Shepherd np. płyną za flotą kutrów wielorybniczych i wyprawiają najróżniejsze rzeczy, aby odstraszyć wieloryby. Organizacja ta, ostro krytykowana przez Greenpeace, stała się moja ulubioną.\nBob Barker bardzo przejął się tym wypadkiem. Tak to ujął: „I pomyśleć, że zaraz po tym, kiedy się zaangażowałem, mieli najgorszy jak dotąd wypadek. Powiedziałem do siebie: Barker, co ty sprowadziłeś na tych ludzi”.\nDługoletni aktywista na rzecz obrony zwierząt powiedział też, że świadomy był taktyk, jakie uprawia Sea Shepherd, zanim im przekazał swoją dotację: „Wiedziałem, że starają się wcisnąć między zabijających wieloryby a same wieloryby. (…) Dokonują wspaniałych rzeczy. Sea Shepherd działa zgodnie z ONZ-ską Światową Kartą Ochrony Przyrody (World Charter for Nature), pilnuje przestrzegania międzynarodowego prawa ochrony przyrody i bezpośrednio interweniuje w razie nielegalnych działań na otwartym morzu.”\nDo taktyk organizacji Sea Shepherd należą m. in.: wrzucanie do wody lin, żeby zaplątały się w wał śrubowy statków wielorybniczych oraz rzucanie śmierdzących bomb w stronę wielorybów. Bomby zawierają syntetyczną formę kwasu masłowego, które jest wysoko zapachowe, a także w przypadku, jeśli załoga kutrów jednak zabije wieloryba, to kwas ten powoduje psucie jego mięsa.\nPonieważ kwas masłowy jest produktem wegańskim, ataki są, jak powiedział Barker, „nietoksyczną ekologiczną formą broni chemicznej”. Barker dodał, że bardzo cieszy się, że załoga nie ucierpiała jeszcze bardziej: „Akcja ta zostanie o wiele bardziej zauważona niż jakiekolwiek inne działania już od dłuższego czasu. Tak więc przyniosło to jakieś korzyści. (…) Absolutnie dalej ich popieram, i teraz nawet bardziej niż przedtem, na dobre i na złe.”


Regulamin klubu fitness FitForFun – Fitforfun – Studio Tańca\nJesteś tutaj: Home1 / O nas2 / Regulamin klubu fitness FitForFun\n1.Warunkiem uczestnictwa w zajęciach w Klubie Fitness Fit For Fun (zwanym dalej FFF) jest akceptacja wszystkich punktów poniższego regulaminu. W przypadku osób niepełnoletnich za przestrzeganie i akceptowanie regulaminu odpowiadają ich prawni opiekunowie.\n2. W zajęciach oferowanych przez Klub Fitness FFF mogą brać udział osoby, które nie mają przeciwwskazań lekarskich do ćwiczeń. Fit For Fun nie odpowiada za powstałe kontuzje podczas zajęć.\n3. Na każde zajęcia taneczne lub fitnessowe należy dokonywać wcześniejszego zapisu. Zapisać się można telefonicznie, mailowo lub osobiście w recepcji Klubu Fitness.\n4. W zajęciach uczestniczyć można jedynie po opłaceniu jednorazowego wejścia lub po wykupieniu karnetu na zajęcia. Całą kwotę należy uiścić przed rozpoczęciem pierwszych zajęć. Wyjątkiem są osoby, które posiadają kartę / FitProfit / Benefit / PZU / OK System / Fit Sport. Aktualny cennik zajęć w Klubie Fitness FFF znajduje się na stronie internetowej.\n5. Wejście jednorazowe ważne jest tylko w dniu zajęć. Karnet miesięczny (na 4, 8 lub 12 i Full Pass) jest ważny od pierwszego wejścia miesiąc kalendarzowy.\n6. Przy pierwszym kupnie karnetu – Klient zobowiązany jest do zakupienia Karty Członkowskiej, której koszt to 20 złotych. Karta stanowi wejściówkę na zajęcia, jest indywidualnym identyfikatorem każdego Klienta Klubu Fitness FFF. Kartę tą należy okazywać przed każdymi zajęciami w recepcji Klubu. W przypadku zagubienia Karty Członkowskiej Uczestnik zajęć zobowiązuje się do zakupienia nowej, której koszt to 10 złotych.\n7. Wysokość opłat za wejścia jednorazowe i karnety, a także opłaty członkowskie dostępne w Klubie Fitness FFF, reguluje aktualny cennik dostępny na stronie www Klubu.\n8. W przypadku dokonania zapisu na wybrane zajęcia i nie pojawieniu się na nich bez wcześniejszej informacji telefonicznej, mailowej lub osobistej, zakupione wejście jednorazowe lub wejście z karnetu przepada bez możliwości odrobienia.\n9. Gdy na zajęciach jest komplet uczestników, Klient może dokonać zapisu na listę rezerwową. Klub Fitness FFF zobowiązuje się do informowania o zwolnieniu się mie jsca na zajęciach, Klientów, którzy oczekują na liście rezerwowej. W przypadku zwolnienia się miejsca na zajęciach, Uczestnik nie przyjdzie, a nie odwoła swojej rezerwacji (zgodnie z punktem 10 regulaminu) zostaje mu pobrane wejście z karnetu lub wejście jednorazowe.\n10. O nieobecności na zajęciach należy informować Klub Fitness FFF nie później niż do g. 16:00 w dniu zajęć. Gdy informacja o braku obecności na zajęciach zostanie zgłoszona odpowiednio wcześnie – istnieje możliwość odrobienia zajęć na dowolnie innych wybranych z aktualnego grafiku. W wyjątkowych przypadkach (wypadki losowe, choroba potwierdzona zwolnieniem lekarskim) istnieje możliwość zamrożenia karnetu na czas niedyspozycji uczestnika.\n11. Klient może odwołać, bądź przełożyć wybrane zajęcia tylko jeden raz w okresie ważności karnetu. Wszelkie zgłoszenia nieobecności po terminie ważności karnetu Klub Fit For Fun nie musi rozpatrywać pozytywnie.\n12. Na sali podczas zajęć przebywać mogą tylko i wyłącznie osoby, które znajdują się na liście uczestników zajęć i mają uregulowane wszelkie płatności. Osoby, które nie mają opłaconego karnetu lub wejścia jednorazowego nie mają prawa przebywać na sali.\n13. Klub zobowiązuję się do prowadzenia zajęć w wyznaczonych terminach, zgodnie z aktualnym grafikiem, nie mniej jednak zastrzega sobie prawo do uzasadnionych zmian w grafiku zajęć lub rozwiązania grupy, o czym zobowiązuje się niezwłocznie poinformować telefonicznie lub osobiście osoby zapisane na dane zajęcia. W przypadku rozwiązania grupy Klub FFF zaproponuje alternatywne zajęcia. Odwołane przez Klub zajęcia nie przepadają, a ich odrobienie możliwe jest w najbliższym możliwym terminie.\n14. Uczestnik zajęć zobowiązany jest do zmiany obuwia i stroju na sportowy przed wejściem na sale treningowe. Instruktor ma prawo nie wpuszczenia na salę osób w obuwiu brudzącym lub niszczącym parkiet.\n15. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc na zajęciach, pierwszeństwo uczestnictwa przysługuje osobom które zapisały się do grupy. Osoba posiadająca karnet na dane zajęcia ma zagwarantowane prawo uczestnictwa pod warunkiem nie spóźnienia się. Aby zajęcia nie przepadły należy być co najmniej 5 min. przed godziną rozpoczęcia. W innym przypadku Klub Fitness FFF zastrzega sobie możliwość wpuszczenia innej osoby na to miejsce.\n16. Klub Fitness Fit For Fun nie zwraca pieniędzy za niewykorzystany karnet, nie z winy Klubu. Zakup karnetu powinien być przemyślany.\n17. Recepcja klubu przed każdymi zajęciami wydaje Uczestnikowi zajęć kluczyk do szafeczki. Uczestnik zobowiązany jest do sprawowania opieki nad kluczykiem do czasu zwrócenia go po zajęciach pracownikowi recepcji. Za zagubienie kluczyka Uczestnik ponosi opłatę dodatkową w wysokości 20 złotych.\n18. Za rzeczy pozostawione przez uczestników w szatni Klub Fitness Fit For Fun nie odpowiada. Rzeczy można zabrać ze sobą na salę. W przypadku stwierdzenia kradzieży mienia Klub FFF zobowiązany jest zgłosić ten fakt na policję. Uczestnik zajęć powinien niezwłocznie po stwierdzeniu braku mienia poinformować pracownika recepcji.\n19. Na salach treningowych Klubu FFF panuje zakaz używania telefonów komórkowych oraz zakaz filmowania czy też fotografowania zajęć, chyba, że właściciel lub organizator wyda na to zgodę.\n20. Na terenie Klubu obowiązuje całkowity zakaz spożywania napojów alkoholowych, wyrobów tytoniowych, a także środków odurzających.\n21. Wszelkie fakty stwierdzenia niszczenia mienia Klubu Fitness Fit for Fun lub wandalizmu należy natychmiast zgłosić pracownikowi klubu. Sprawca zostanie pociągnięty do odpowiedzialności finansowej oraz karnej. W przypadku osób niepełnoletnich – rodzic lub prawny opiekun.\n22. W przypadku stwierdzenia zakłócania przebiegu zajęć przez Uczestnika pracownik/instruktor lub właściciel ma prawo do wykluczenia go z treningu.\n23. Podpisanie listy obecności przez osoby posiadające kartę FitProfit/ Benefit / PZU / Gymsteer / OK System/ Fit Sport jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu.\n24. Klub Fitness Fit For Fun zastrzega sobie prawo do zmiany niniejszego regulaminu.\n25. Wszelki sprawy nie objęte regulaminem będą regulowane przez właściciela Klubu.\n26. Nie zapoznanie się z regulaminem Klubu dostępnym na stronie internetowej oraz w recepcji Klubu, nie zwalania uczestnika z jego postanowień i stosowania się do nich.\nRegulamin rezerwacji zajęć grupowych w klubie Fit For Fun\n1. Konieczność określenia zasad rezerwacji zajęć fitness wynika z faktu ograniczonej ilośći miejsc.\n2. Rezerwacji można dokonać:\n– telefonicznie +48 533 690 695\n– mailowo zapisy@fitforfun.dance\n– osobiście w recepcji klubu Fit For Fun\n4. Rezerwacji można dokonać pod warunkiem wykupienia karnetu ilościowego Open na zajęcia.\n5. Rezerwacji można dokonać najdłużej na 7 dni do przodu.\n6. Rezerwację można odwołać najpóźniej 4 godziny przed godziną rozpoczęcia zajęć. Niedotrzymanie terminu odwołania rezerwacji będzie uważane jako rezerwacja odebrana i rozliczone zgodnie z obowiązującym cennikiem przy najbliższej wizycie Gościa.\n7. Dwukrotnie nieodwołanie i nieopłacenie rezerwacji w danym miesiącu powoduje utratę możliwości rezerwacji na 30 dni.\n8. Klub Fit For Fun zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć po uprzednim poinformowaniu Gości, np z powodu przyczyn technicznych, warsztatów, szkoleń.\n9. Dokonanie rezerwacji jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu.\n10. Niniejszy regulamin wchodzi w życie z dniem 9.11.2015.\n11.Rezerwacje na zajęcia dla użytkowników kart Fit profit, OK system, Fit Sport, Fit Sport, Multisport, Multisport Plus, Gymesteer oraz PZU możliwe są przy uprzednim wpłaceniu kaucji w wysokości 30 złotych.\n*Uczestnik zajęć Klubu Fitness Fit For Fun, wyraża zgodę na nieodpłatne wykorzystanie jego wizerunku na potrzeby promocji Klubu FFF w przypadku publikacji zdjęć i filmów z zajęć oraz imprez okolicznościowych, organizowanych przez Klub i jego partnerów.\n**Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w ankiecie, w celach marketingowych i związanych z korzystaniem z usług świadczonych przez Klub Fitness Fit For Fun z siedzibą w Łodzi, przy ul. Milionowa 21 budynek D, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych. (Dz. U. Z 2002 r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.)\nRegulamin w związku ze zwiększeniem bezpieczeństwa\n1. Celem wdrożenia niniejszego Regulaminu jest zwiększenie bezpieczeństwa dla pracowników oraz Klientów Klubu Fitness i Szkoły tańca Fit For Fun, minimalizowanie ryzyka zakażenia oraz ograniczenie liczby kontaktów na terenie obiektu.2. Obsługa Klubu zobowiązuje się stosować do wytycznych w celu zapobiegania rozprzestrzeniania się pandemii, w tym do zapewnienia wszystkim Klientom Klubu Fitness i Szkoły tańca Fit For Fun niezbędnych środków do dezynfekcji, utrzymywania czystości w obiekcie na najwyższym poziomie oraz udzielania wszelkich informacji niezbędnych do bezpiecznego korzystania z terenu siłowni.3. Wszystkie osoby przebywające na terenie Klubu Fitness i Szkoły tańca Fit For Fun zobowiązane są do zapoznania się i stosowania do zasad zawartych w Rozporządzeniu i niniejszym Regulaminie, których to treść została udostępniona na stronie [adres www twojej strony] w zakładce „aktualności”, profilu na Facebooku oraz w recepcji Klubu.4. Maksymalna ilość osób przebywających w pomieszczeniach siłowni wynosi 40 – zgodnie z Rozporządzeniem 1 osoba na 10m2 powierzchni całkowitej obiektu. Jeśli zajdzie taka potrzeba, mogą zostać wprowadzone zapisy na najbardziej oblegane godziny, co będzie podane do wiadomości z odpowiednim wyprzedzeniem.\n5. W siłowni mogą ćwiczyć jedynie osoby zdrowe, niewykazujące objawów chorób zakaźnych. Z usług Siłowni nie mogą ponadto korzystać osoby, które są objęte kwarantanną lub izolacją, lub miały w ciągu ostatnich 14 dni kontakt z osobą podejrzaną o zakażenie, zakażoną lub chorą na COVID-19. Obsługa ma prawo kontrolować temperaturę ciała za pomocą termometru bezdotykowego przy wejściu do Klubu. Nie ma obowiązku stosowania maseczek ochronnych przez osoby ćwiczące!!\n6. Osoby z grup wysokiego ryzyka, tj starsze i przewlekle chore mają stałą możliwość uzyskania informacji o liczbie osób korzystających z siłowni w danym czasie oraz ustalenia z personelem i wyboru najmniej popularnych godzin. 7. Zaleca się zachowanie odległości co najmniej dwóch metrów pomiędzy osobami ćwiczącymi. Obsługa zobowiązuje się do ustawienia sprzętu zgodnie z zasadą zachowania odległości co najmniej 1,5m od poszczególnych stanowisk. W związku z tym niektóre sprzęty/maszyny mogą zostać czasowo wyłączone z użytkowania.\n8. Wszystkie osoby korzystające z obiektu są zobowiązane do zachowania zasad higieny, w tym: – dezynfekcji rąk przy wejściu na teren siłowni i po wyjściu z toalety, – posiadania zmiennego obuwia oraz dużego ręcznika do ćwiczeń, – dezynfekcji sprzętu po zakończonym ćwiczeniu,\n9. Osoby niestosujące się do wymogów uwzględnionych w pkt 7 mogą zostać wyproszone z sali treningowej.\n10. Zgodnie z Rozporządzeniem ustala się przerwę techniczną w godz. 13.00 – 13.30 w celu dezynfekcji i wietrzenia pomieszczeń. W tym czasie na terenie obiektu może przebywać tylko obsługa.\n11. Zaleca się ograniczenie korzystania z poczekalni Klubu oraz skrócenie do minimum przebywania w szatni. Obsługa ma prawo kontrolować ilość osób przebywających jednocześnie w pomieszczeniach szatni/toalet. Prysznice i toalety na terenie Klubu działają bez ograniczeń i będą dezynfekowane przez obsługę zgodnie z wytycznymi GIS. Uwaga! Nie należy korzystać z suszarek nadmuchowych do rąk – zostaną one odłączone od zasilania.\n12. Klienci posiadający karnety typu open nie mają obowiązku zostawiania blankietów w Recepcji podczas treningu. Wystarczy że okażą obsłudze blankiet lub jego zdjęcie. W tej sytuacji nie będzie wydawany klucz do szafki.\n13. Zaleca się bieżące śledzenie informacji GIS oraz Ministra Zdrowia dostępnych na stronach gis.gov.pl, a także obowiązujących przepisów prawa


sobota, 16 czerwiec 2018 19:58\n17 czerwca 1928 – Ks. bp Wincenty Tymieniecki poświęca kamień węgielny kościoła pw. Najświętszego Serca Jezusowego w Ozorkowie\nDom w Ozorkowie jest chronologicznie trzecią placówką naszego Zgromadzenia. Dom z ogrodem i 5 ha pola matka Urszula zakupiła w listopadzie 1921 roku. Od gminy Zgromadzenia otrzymało jeszcze plac przed domem, aby na nim wybudować kościół i szkołę dla dzieci. Gdy sam dom został odpowiednio wyremontowany i przygotowany do potrzeb wspólnoty zakonnej, rzeczywiście zaczęto myśleć o budowie małego kościoła...\nW dniu 17 czerwca 1928 roku ks. bp Wincenty Tymieniecki poświęcił kamień węgielny kościoła pw. Najświętszego Serca Jezusowego; budowę zakończono w 1929 roku. Kościół ten stał się filią parafii w Ozorkowie. Siostry prowadziły przy nim organizacje religijne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.\nMatka Urszula wspomina w Kronice o tym, jak wielkim wydarzeniem było poświęcenie kamienia węgielnego dla mieszkańców Ozorkowa (Bugaju):\nDwudziestego dziewiątego [maja 1928] do Łodzi. Konferencja co do obsadzenia etatów z siostrami: Łozińską, Rodziewicz i Parczewską. U księdza biskupa – zaprosić na poświęcenie kamienia węgielnego kaplicy w Ozorkowie.\nSzesnastego [lipca] wieczorem z siostrą Prądzyńską do Ozorkowa.\nSiedemnastego w Ozorkowie, raczej na Bugaju, wielkie poruszenie – poświęcenie kamienia węgielnego kaplicy naszej. Cały ranek po Mszy świętej przygotowanie – ołtarz przed domem ślicznie ubrany, krzyż duży na placu budowy.\nO piątej przybyli już goście. Na placu kaplicznym kilka tysięcy ludzi. Biskup z procesją, sztandary – księża około szóstej zawitali. Zaczęło się poświęcenie. Biskup święcił, przemówił, potem było czerwcowe nabożeństwo przed domem, błogosławieństwo Przenajświętszym Sakramentem – i rozeszła się ludność. Ksiądz biskup u nas herbatę wypił. O ósmej pojechałyśmy na kolację do prezesa naszego Komitetu, pana Eborowicza (ksiądz biskup kazał nam tam być). Około dziesiątej wróciłyśmy. I zakończył się tak śliczny dzień w annałach Bugaju.\nKościół w Ozorkowie na mapie\nCzytany 959 razy Ostatnio zmieniany sobota, 16 czerwiec 2018 20:11


Szkolenia on-line równie popularne jak stacjonarne | autoEXPERT\nSzkolenia są jednym z najważniejszych elementów, które mogą zapewnić rozwój zawodowy bez względu na branżę. Dlatego też chętnie sięgają po nie m.in. mechanicy, którzy dzięki szkoleniom poszerzają swoją teoretyczną i praktyczną wiedzę. Czas pandemii spowodował wprawdzie, że kontakty międzyludzkie stały się dużo bardziej utrudnione, jednak nie przeszkodziło to w prowadzeniu szkoleń. Na znaczeniu zaczęły zyskiwać bowiem wszelkiego rodzaju szkolenia on-line.\nPotrzeba chwili sprawiła, że do sieci przeniosło się wiele aktywności, dotyczących zarówno życia prywatnego, jak i kwestii zawodowych. Wśród nich znalazły się również szkolenia. Firmy, które chciały w ten sposób docierać do swoich potencjalnych klientów, musiały przemodelować swoją strategię organizacji kursów dla mechaników. Życie pokazało, że większość świetnie sobie z tym poradziła. Co więcej, również odbiorcy szkoleń chyba już przyzwyczaili się do nowej formy kontaktów i obecnie szkolenia on-line cieszą się coraz większą popularnością, choć nie w każdym przypadku.\nSzkolenia w czasach pandemii\nObostrzenia wynikające z pandemii utrudniły wykonywanie jednych czynności, ale za to przyczyniły się do rozwoju innych. Świetnym przykładem są właśnie szkolenia on-line.\nJak zauważa Tomasz Hurt, menadżer działu techniczno-szkoleniowego Delphi Technologies Aftermarket, paradoksalnie okres pandemii przyczynił się do wzrostu zainteresowania szkoleniami. – W ubiegłym roku przeprowadziliśmy najwięcej szkoleń on-line. Mechanicy przekonali się, że szkolenia w tej formie dają im podobny zakres wiedzy, co bezpośredni kontakt.\nCo więcej, jego firma poszła o krok dalej. Powstała platforma Delphi Academy, która odniosła ogromny sukces w Wielkiej Brytanii i niewykluczone, że wkrótce pojawi się w wersji polskojęzycznej.\nStworzyliśmy platformę Delphi Academy, która odniosła ogromny sukces w Wielkiej Brytanii i mamy nadzieję, że wkrótce pojawi się w wersji polskojęzycznej. Ta forma samokształcenia zyskuje coraz większą popularność na całym świecie.\nmenadżer działu techniczno-szkoleniowego\n– Na dzień dzisiejszy, w Delphi Academy znajdziemy ponad 10 godzin filmów szkoleniowych oraz materiałów szkoleniowych na ponad 40 godzin nauki. Zawartość portalu ulega ciągłym uzupełnieniom – mówi Tomasz Hurt. – Poza tym, organizujemy szkolenia on-line w naszym Centrum Technicznym, jednocześnie jednak przygotowujemy się intensywnie do uruchomienia szkoleń stacjonarnych, jak tylko sytuacja pandemiczna się ustabilizuje.\nRównież Michał Lazar, specjalista ds. marketingu i szkoleń w Auto Partner, którego firma organizuje szkolenia dla klientów zarówno stacjonarne, jak i zdalne, potwierdza, że okres pandemii i obowiązujące obostrzenia faktycznie sprawiły, że wzrosło zainteresowanie szkoleniami on-line i stały się one na ten czas bardziej popularne.\nFirma Auto Partner dostosowała profesjonalne zaplecze sprzętowe do szkoleń „na odległość”, realizując szkolenia z najlepszymi trenerami na rynku.\nspecjalista ds. marketingu i szkoleń,\nSytuacja pandemiczna sprawiła, że szkolenia on-line stawały się coraz bardziej istotnym elementem działalności również firmy BETiS.\n– Statystyka z 2021 r. pokazuje, że przeprowadziliśmy większą liczbę szkoleń zdalnych aniżeli szkoleń stacjonarnych. Jeśli jednak wziąć pod lupę trend liczby szkoleń obu rodzajów, okazuje się, że w ostatnich miesiącach to właśnie tradycyjne kursy stacjonarne znowu dominują. Dzieje się tak dlatego, że nadal na pierwszym miejscu stawiamy szkolenia stacjonarne, o ile tylko warunki pozwalają na taką formę – mówi Sławomir Olszowski, CEO w firmie BETiS. – Uważamy, że nic nie jest w stanie zastąpić osobistego kontaktu ucznia z trenerem oraz tak cennej praktyki warsztatowej powtórzonej przez samego uczestnika kursu. Nie jest to jedynie nasza obserwacja. Pomimo bardzo dobrych ocen dotyczących przeprowadzonych szkoleń zdalnych otrzymujemy informacje, że to właśnie tradycyjnych szkoleń stacjonarnych w większej mierze wyczekują nasi słuchacze.\nPomimo bardzo dobrych ocen dotyczących przeprowadzonych szkoleń zdalnych otrzymujemy informacje, że to właśnie tradycyjnych szkoleń stacjonarnych w większej mierze wyczekują nasi słuchacze.\nCEO w firmie BETiS\nPraktyka nie zawsze on-line\nAndrzej Guzek, network manager w Groupauto Polska, podkreśla, że w zasadzie każde szkolenie można przeprowadzić on-line. Ma ono ten sam zakres merytoryczny i równie kompetentnego trenera, co spotkania tradycyjne. Jednak są one przeprowadzane w ograniczonej formie.\nWarsztaty przekonały się, że nauka zdalna eliminuje problemy z dojazdami, oszczędza czas, jest wygodna i bezpieczna. Wykorzystując wszystkie formy nauki, możemy efektywniej budować ścieżkę edukacji naszych warsztatów.\nNetwork Manager w Groupauto Polska\n– To, ile z niego wyniesiemy, zależy od zaplecza technologicznego organizatora oraz możliwości technicznych i zaangażowania uczestników. Kursy specjalistyczne wymagają przekazania złożonych zagadnień, a sprawdzenie „na żywo” jak wygląda dany element, może okazać się niezbędne do zrozumienia problemu – mówi Andrzej Guzek. – Wierzymy, że wiedza techniczna, gdzie pracujemy na eksponatach, musi być poparta praktyką i dlatego wolimy przeprowadzać je w modelu szkoleń stacjonarnych. Pozwala to też na swobodniejszą interakcję pomiędzy warsztatami i ich integrację.\nZ kolei według Konrada Habita, manager, product management Poland & Ukraine w firmie Schaeffler, szkolenia internetowe należy traktować jako uzupełnienie wiedzy, którą mechanik już posiada, ewentualnie jako przygotowanie do praktycznego szkolenia stacjonarnego.\nSzkolenia internetowe należy traktować jako uzupełnienie wiedzy, którą mechanik już posiada, ewentualnie jako przygotowanie do praktycznego szkolenia stacjonarnego.\nmanager, product management Poland & Ukraine, Schaeffler\n– Z naszego doświadczenia wynika, że wykwalifikowani mechanicy chętnie uzupełniają wiedzę w czasie szkoleń on-line i taka forma jest dla nich wystarczająca. Z drugiej strony mechanicy, którzy dopiero poznają jakiś temat, mogą się lepiej przygotować do szkolenia praktycznego poprzez udział w szkoleniu on-line – wyjaśnia Konrad Habit. – Zdobycie podstawowej wiedzy powoduje, że stacjonarne szkolenie praktyczne jest jeszcze bardziej merytoryczne, a trenerzy skupiają się na bardziej szczegółowych zagadnieniach, które zgłaszają już wstępnie zaznajomieni z danym tematem mechanicy.\n– Zmieniająca się sytuacja związana z pandemią COVID-19 była zdecydowanie wyzwaniem dla całej branży, dlatego w ramach ZF [Pro]Tech staraliśmy się zrobić wszystko, by umożliwić zainteresowanym uczestnictwo w naszych szkoleniach – mówi Grzegorz Fedorowicz, kierownik ds. konceptów warsztatowych w ZF Aftermarket. I dodaje, że moduły w formule on-line dobrze sprawdziły się w zakresie teoretycznych części szkolenia – na przykład przedstawienia informacji produktowych, zakresu działania na rynku części zamiennych, prezentacji portfolio i specyfiki produktów.\nModuły w formule on-line dobrze sprawdziły się w zakresie teoretycznych części szkolenia – na przykład przedstawienia informacji produktowych, zakresu działania na rynku części zamiennych, prezentacji portfolio i specyfiki produktów.\nkierownik ds. konceptów warsztatowych,\n– Jeśli chodzi o część praktyczną szkoleń – tutaj staraliśmy się jednak zachować tradycyjną formę spotkań, która spotykała się z dużo większym zainteresowaniem partnerów sieci ZF [Pro]Tech. Oferta szkoleniowa naszej sieci opiera się na produktach bardzo zaawansowanych technicznie, dlatego tak istotne jest, by dać uczestnikom możliwość nabycia praktycznych umiejętności pod okiem najlepszych szkoleniowców – wyjaśnia Grzegorz Fedorowicz. – Najlepsze rezultaty i największy potencjał widzimy w formule dwudniowych szkoleń, które kompleksowo wprowadzają dany temat, zaczynając od części teoretycznej, która następnie weryfikowana jest w trakcie ćwiczeń praktycznych. Podsumowując – tak, realizujemy szkolenia w formule on-line, jednak zarówno my, jak i nasi klienci jesteśmy zwolennikami tradycyjnej formuły szkoleń.\nZalety i wady szkoleń na odległość\nZdalne szkolenia mają, jak zauważa Michał Lazar, wiele zalet, do których można zaliczyć m.in. nieograniczoną liczbę uczestników, możliwość uczestniczenia w szkoleniu „bez wychodzenia z domu” czy chociażby krótszy czas trwania spotkania. Dlatego też firma Auto Partner dostosowała profesjonalne zaplecze sprzętowe do szkoleń „na odległość”, realizując szkolenia z najlepszymi trenerami na rynku.\nPiotr Soboń, asystent działu Techcare w Valeo do najważniejszych przewag szkoleń on-line zalicza możliwość dotarcia do szerokiej grupy odbiorców za pośrednictwem Internetu, brak problemów logistycznych związanych z osobistym dotarciem do odbiorców, a także możliwość uczestniczenia w szkoleniu w dogodnym dla uczestnika terminie oraz powrotu do treści szkolenia zawsze, kiedy jest taka potrzeba.\nKolejne lata przyniosą rozwój branży e-learningowej. Możemy się spodziewać zarówno wyższej jakości czy większej liczby szkoleń, jak i rosnącej popularności tej formy nauki.\nasystent działu Techcare w Valeo\n– Raz zrobione szkolenie zostaje w sieci, dzięki czemu możemy skoncentrować się na przygotowaniu nowych treści. W ten sposób, tworzymy swego rodzaju bibliotekę – o szerokim wachlarzu treści, w której każdy znajdzie coś dla siebie. Z technicznego punktu widzenia, szkolenia internetowe umożliwiają też adaptację treści na inne języki, co daje bardzo duży zasięg działania. Ponadto szkolenie on-line umożliwia szereg działań, takich jak interakcja z użytkownikami czy przeprowadzenie testu wiedzy zdobytej na szkoleniu – wylicza Piotr Soboń.\n– Szkolenia on-line to także świetna alternatywa dla grup słuchaczy pochodzących z różnych, odległych terenów Polski, a nawet świata. Wspaniale sprawdzają się dla tematów dotyczących pomiarów oraz analizy wartości – wtedy słuchacz w wygodny i przejrzysty sposób może śledzić na własnym ekranie udostępniane przez prowadzącego wykresy oraz tabele – tłumaczy Sławomir Olszowski. – Natomiast szkolenia stacjonarne oferują osobisty kontakt osób biorących w nich udział, możliwość obserwacji reakcji uczestników kursu oraz odbycia niczym nieskrępowanej dyskusji. Kluczową korzyścią jest również natychmiastowa praktyka w zgłębianym temacie, będąca częścią szkoleń. Nie ma bowiem nic lepszego niż przełożyć zdobytą wiedzę na ćwiczenia i nabyć osobistych doświadczeń. Uczestnicząc w kursach stacjonarnych, uczeń ma możliwość zapoznania się oraz wypróbowania licznego specjalistycznego sprzętu zgromadzonego oraz udostępnianego do zajęć przez naszą firmę.\nSzkolenia zdalne mają także pewne wady, do których należą przede wszystkim brak bezpośredniego kontaktu ze szkoleniowcem, brak możliwości wymiany doświadczeń z uczestnikami czy wreszcie brak możliwości wzięcia udziału w praktyce warsztatowej, która przez osoby biorące udział w szkoleniu ceniona jest chyba najbardziej. – Z tego też względu nie wszystkie szkolenia mogą odbywać się w formie zdalnej. Mając na uwadze powyższe, kontynuujemy organizację szkoleń stacjonarnych i praktycznych, podczas których mechanicy nabywając wiedzę teoretyczną i praktyczną, otrzymują certyfikat lub zaświadczenie o odbytym szkoleniu – dodaje Michał Lazar.\nWedług Piotra Sobonia, kontakt bezpośredni wciąż daje możliwość zapoznania się z makietami, częściami czy wszelkimi pomocami w świecie rzeczywistym. Jest to też okazja do bezpośredniego kontaktu z trenerem. Jest to więc duża wartość dla osoby szkolonej, ale i dla trenera, któremu prościej jest wytłumaczyć niektóre rzeczy, będąc w bezpośrednim kontakcie z uczestnikami. Szkolenie stacjonarne pozwalają również na lepsze rozeznanie się na temat stanu wiedzy uczestników.\nWspomniane zalety i wady sprawiają wprawdzie, że wśród uczestników szkoleń są zwolennicy, jak i przeciwnicy takiej formy kursów, jednak większość firm, które organizują szkolenia, wykazują wzrost zainteresowania nimi.\n– W 2021 r. przeprowadziliśmy ponad 120 szkoleń online, przekraczając liczbę 4000 uczestników – mówi Konrad Habit. – Specjalizujemy się w układach przeniesienia napędu (LuK), układach silnika (INA) oraz podwozia (FAG). W ubiegłym roku położyliśmy też nacisk na bardziej specjalizowane tematy, takie jak np. napęd osprzętu silnika w łagodnych hybrydach 48 V czy rozszerzenie szkoleń ze sprzęgła podwójnego o skrzynie FPT C635 (Fiat/Alfa Romeo) czy EDC/Power Shift (Renault/Ford). Dzięki wprowadzaniu nowych tematów ciągle udaje nam się utrzymać wysokie zainteresowanie szkoleniami on-line.\nJednak według Grzegorza Fedorowicza uczestnicy szkoleń podchodzą do formuły on-line z dużo mniejszym entuzjazmem.\n– Wśród partnerów naszej sieci, z którymi jesteśmy w stałym kontakcie, zdecydowanie dominuje przekonanie, że formuła on-line jest dobrym nośnikiem przekazu, jeśli chodzi o same produkty i informowanie o nich, jednak ogromną przewagę mają praktyczne szkolenia dotyczące doskonalenia pracy w warsztacie. Złożoność i zaawansowanie naszych produktów oraz nauka pracy z nimi wymaga interakcji między szkoleniowcem i uczestnikami, możliwości zadawania pytań, wymiany doświadczeń – to jeden z największych benefitów szkoleń. Uczestnicy, wypowiadający się o szkoleniach on-line, podkreślają również, że nie mogą być one zbyt długie, czas kolejnych modułów powinien zamknąć się w ok. godzinie. I w takiej przystępnej, skondensowanej formie staramy się właśnie przekazywać wiedzę w ramach zdalnych szkoleń.\nSzkolenia po pandemii\nA jaka czeka nas przyszłość po pandemii? Czy znowu dominować będą tradycyjne szkolenia czy też zdalne kursy na tyle się już przyjęły, że będą stałym punktem oferty szkoleniowej większości firm?\nJak wyjaśnia Andrzej Guzek, nie chodzi o to, aby ograniczyć rolę jednej formuły nad drugą, ale o to, aby wzbogacić ofertę i dać każdemu możliwość wyboru. – Warsztaty przekonały się, że nauka zdalna eliminuje problemy z dojazdami, oszczędza czas, jest wygodna i bezpieczna. Wykorzystując wszystkie formy nauki, możemy efektywniej budować ścieżkę edukacji naszych warsztatów. Z tego względu rozbudowaliśmy ofertę o nieograniczony dostęp do interaktywnych materiałów, filmów szkoleniowych i praktycznych porad. Dzięki multimedialnej bibliotece dostępnej na wewnętrznej platformie, uczestnicy mają możliwość powrotu do wiedzy, co stanowi mocną przewagę nad szkoleniami stacjonarnymi. Dlatego kursy przez Internet pozostaną w naszej ofercie jako dopełnienie szkoleń stacjonarnych – mówi przedstawiciel firmy Groupauto Polska.\nJak podkreśla jednak Piotr Soboń z Valeo, pandemia ciągle trwa i nie wiadomo kiedy się skończy. Dzięki narzędziom internetowym, pracujemy i uczymy się zdalnie. Praktyka pokazała, że w wielu zastosowaniach, forma zdalnej komunikacji jest niezbędna. Z drugiej strony w niektórych sytuacjach nie da się zastąpić kontaktu bezpośredniego.\n– Przewiduję, że kolejne lata przyniosą rozwój branży e-learningowej. Możemy się spodziewać zarówno wyższej jakości czy większej liczby szkoleń, jak i rosnącej popularności tej formy nauki. Uważam też, że nie nastąpi całkowita rezygnacja ze szkoleń stacjonarnych, ponieważ obydwie formy działalności dobrze się uzupełniają – mówi Piotr Soboń.\nCo ciekawe, szkolenia on-line, wykorzystując zaawansowane narzędzia, coraz bardziej przypominają swą formą szkolenia stacjonarne. – Widzimy w tym szansę na poprawę jakości rynku szkoleń oraz upowszechnienie dostępu do wiedzy. Dzięki wspomnianym możliwościom, jakie oferują dostępne dziś narzędzia, możemy przekazywać nie tylko wiedzę teoretyczną, ale też i kształtować pewne umiejętności – twierdzi przedstawiciel Valeo.\nI dodaje, że obecność na platformach internetowych nie jest już szansą, a staje się wręcz koniecznością – praktyka pokazuje, że wciąż jest wiele do zrobienia w kwestii poszerzenia wiedzy mechaników. Niekiedy jedynym narzędziem, z jakiego korzystają mechanicy w celu znalezienia potrzebnych informacji, jest internet. Często też wiedza, jaką posiadają, jest wybiórcza i niepełna. Jednak informacje, jakie znajdują się w przepastnych zasobach internetu, nie zawsze są wiarygodne.\n– Dlatego też dla producentów części samochodowych, ważne jest, aby zaistnieć na tym polu, dostarczając wiarygodnej, wysokiej jakości wiedzy, która pozwoli uniknąć błędów podczas diagnostyki i napraw – dodaje na zakończenie Piotr Soboń.


About -Pol – Axolotitlán\nJesteśmy schroniskiem dla endemicznego gatunku zagrożonego wyginięciem\nAxolotl lub ajolote (z języka náhuatl) - (Ambystoma mexianum) jest endemicznym płazem z dorzecza Doliny Meksyku, który z powodu zanieczyszczenia, urbanizacji i wprowadzenia gatunków inwazyjnych, został uznany za zagrożony wyginięciem w swoim siedlisku.\nAksolotl jest jednym z najbardziej charakterystycznych zwierząt w Meksyku, ma imponujące właściwości regeneracyjne, jest w stanie zregenerować amputowaną kończynę od 0 do 100% i sprawić, że będzie ona funkcjonować w ciągu zaledwie 60 dni; pośród wielu swoich charakterystycznych cech, jest także bioindykatorem, który wskazuje nam poziom czystości ekosystemu w którym żyje.\nAXOLOTITLÁN narodził się z potrzeby, aby ludzie mogli stanąć twarzą w twarz z tym magicznym płazem, którego wciąż nie zna wielu Meksykanów i ludzi z innych części świata; Przekazujemy informacje o przyczynach jego zanikania w naturze, aktualnej sytuacji i sposobach, w jaki można je uchronić, aby usunąć je z kategorii zwierząt zagrożonych wyginięciem.\nInformacje, które udostępniamy, są dostarczane w prosty i spersonalizowany sposób, niezależnie od wieku, języka czy zawodu, wszyscy możemy się z nimi zapoznać, ponieważ uważamy, że wszyscy jesteśmy częścią rozwiązania problemu.\nOd momentu powstania w 2017 roku udało nam się uzyskać pojęcie o potrzebach sprawy i kierunku pracy do wykonania. Do tej pory udało nam się skonsolidować i skoncentrować różne wysiłki, budując namacalne rozwiązanie poprzez nasze działania: schronienie i opieka nad okazami, edukacja ekologiczna, sieć medyczna, wycieczki biokulturowe, współpraca pedagogiczna i twórcza, oraz utworzenie pierwszego Muzeum Narodowego Aksolotla.\nSchronienie i opieka nad okazami\nOsobniki na wystawie będą oglądane przez odwiedzających, którzy będą mogli dowiedzieć się więcej poprzez konkretne i zabawne rozmowy. Osobniki poddane kwarantannie są pod opieką i są stale monitorowane w celu zapewnienia ich zdrowia i dobrego samopoczucia.\nProwadzimy kursy, warsztaty i konferencje w szkołach lub na imprezach związanych z lokalną konsumpcją, ekologią, ratowaniem gatunków itp.\nDoradzamy i udzielamy konsultacji i leczenia tym, którzy mają problem z aksolotlami, choć nie zalecamy trzymania ich jako zwierząt domowych, wiemy, że nie ma wielu ośrodków czy specjalistów, w których mogliby się nimi zająć.\nWraz z naszymi sojusznikami w Xochimilco prowadzimy odpowiedzialną turystykę, w ramach której staramy się inspirować dzieci, młodzież i turystów do korzystania i współistnienia na tym obszarze (dom aksolotla w dzikiej przyrodzie) z szacunkiem i bez śmieci.\nWspółpraca edukacyjna i twórcza\nRejestracja i generowanie cyfrowych, pisemnych, fotograficznych informacji, filmów, filmów dokumentalnych i wszelkich materiałów, które pomagają w rozpowszechnianiu informacji o ochronie gatunku z ręki zainteresowanych uzyskaniem informacji do swoich projektów artystycznych, badawczych lub upowszechniających.\nPierwsza fizyczna przestrzeń w Mexico City poświęcona w 100% rozmowie o tym wspaniałym gatunku, w tym miejscu możemy mieć przestrzenie upowszechniające sztuki wizualne, rękodzieło, warsztaty, centrum badawcze i poświecanie uwagi okazom, a także wydarzenia na rzecz ich ochrony.\nDowiedz się więcej o projekcie pierwszego Muzeum aksolotla\nObecnie pracujemy nad budową pierwszego Narodowego Muzeum Aksolotla, w którym uczestnicy będą mogli dowiedzieć się więcej o anatomii, historii, znaczeniu ekologicznym i społecznym charakterystycznego dla naszego kraju gatunku. Budujemy ten ogromny projekt z pomocą wszystkich. To jest muzeum stworzone przez ludzi dla ludzi. Zasadnicze cechy projektu sprawiają, że jest to unikalne muzeum, które zajmuje się promocją, ochroną i przyszłą reintegracją z dziką przyrodą endemicznego gatunku z dorzecza Doliny Meksyku.\nObecnie pracujemy nad budową pierwszego Narodowego Muzeum Aksolotla, w którym uczestnicy będą mogli dowiedzieć się więcej o anatomii, historii, znaczeniu ekologicznym i społecznym charakterystycznego dla naszego kraju gatunku.\nBudujemy ten ogromny projekt z pomocą wszystkich. To jest muzeum stworzone przez ludzi dla ludzi. Zasadnicze cechy projektu sprawiają, że jest to unikalne muzeum, które zajmuje się promocją, ochroną i przyszłą reintegracją z dziką przyrodą endemicznego gatunku z dorzecza Doliny Meksyku.\nAXOLOTITLÁN Museo del Ajolote będzie spójnym projektem na wszystkich jego krańcach, będziemy dążyć do tego, aby być przestrzenią zrównoważoną odpowiedzialną za całościowe zużycie zasobów naturalnych. Będziemy mieć różne możliwości zachęcające dla uczestników, a także z korzyścią dla gatunku:\nKasa biletowa i recepcja\nDzięki sprzedaży biletów będziemy mogli pozostawać aktywni, rozwijać się i funkcjonować.\nGdzie cały czas będziemy przyjmować osobniki wymagające pomocy medycznej.\nWspółpracownicy czy zwiedzający będą mogli liczyć na optymalne warunki i narzędzia do rozwijania działań edukacyjnych o innym charakterze.\nOrganizowanie wystaw, pokazów filmowych, sztuk performance i ogólnie imprez rekreacyjnych.\nW tej przestrzeni będziemy mieli największą kolekcję produktów dla odwiedzających związanych z aksolotlami, idealne miejsce dla aksolofanów.\nW menu zgodnie z naszym celem produkty będą sprowadzane od lokalnych producentów oraz z Xochimilco.\nMiejsce, w którym można cieszyć się, czytać, spędzać czas i oczywiście dowiedzieć się więcej o aksolotlach.\nPierwsza kampania na Kickstarterze\nDowiedz się, co robimy z funduszami\n2. kampania zbierania funduszy\nPoznaj „La Axolotería”, kup go i pomóż nam dalej tworzyć pierwsze Museo del Ajolote\nAksolotitlanie, dzięki którym wszystko jest możliwe:\nChcesz wnieść swój wkład?\nNasza akcja zbierania funduszy na realizację drugiego etapu muzeum jest już aktywna. Kliknij poniższy link i dowiedz się, jak możesz dołączyć, aby muzeum, które ludzie tworzą dla ludzi, stało się rzeczywistością.\n© 2021 Axolotitlán. Wszelkie prawa zastrzeżone\nStworzone przez Axolotitlán


Perera & Sons, Kandy - recenzje restauracji - TripAdvisor\nPerera & Sons, Kandy\nRestauracje serwujące śniadania/brunche w lokalizacji Kandy\nAzja›Sri Lanka›Central Province›Kandy›Kandy Restauracje› Perera & Sons\n22 recenzje(-i) Nr 47 wśród 118 Restauracje w lokalizacji Kandy $\nFast Food, Azjatycka, Cejlońska\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę 70 Peradeniya Road, Kandy 20000, Sri Lanka Strona internetowa + Dodaj godziny otwarcia Popraw to ogłoszenie\nKandy, Central Province Clove Villa\nKandy, Central Province Hotel Thilanka\nKandy, Central Province Więcej Cinnamon Citadel Kandy\n2 165 recenzji Recenzje\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Perera & Sons Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Perera & Sons — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nKolombo, Western Province Burger King\nDehiwala-Mount Lavinia, Western Province Rocco's\nKolombo, Western Province August by Mama Aida's\nKolombo, Western Province Devon Restaurant\nKandy, Central Province Wszystkie restauracje w: Kandy (128)\nByłeś(-aś) w Perera & Sons? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\n70 Peradeniya Road, Kandy 20000, Sri Lanka Lokalizacja:\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Perera & Sons.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Perera & Sons Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 12 recenzje(-i) Waters Edge\n96 recenzje(-i) House of Fashion\n17 recenzje(-i) Borella All Saints Church\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 87 recenzje(-i) Shanghai Terrace\n7 recenzje(-i) Dolce Italia\n14 recenzje(-i) P&S Perera & Sons Bakery


Fantomas Delirium Cordia - popupmusic.pl\nWyczekiwanie na kolejny album Fantomasa trwało do stycznia 2004, kiedy pojawił się on w sprzedaży, wydany oczywiście przez Ipecac. Po rewelacyjnym debiucie potrafili znaleźć taką formę dla drugiej płyty, by stworzyć coś unikatowego, a zarazem uniknąć bezpośredniego zestawiania z jej poprzedniczką. Pomysł nagrania kowerów muzyki filmowej był iście genialny, a "Director's Cut" każdą sekundą muzyki udowadnia, że mamy do czynienia z muzykami o unikatowym talencie i wizji swojej twórczości. Nic więc dziwnego, że po ukazaniu się w roku 2003-im fantastycznego "Mit Gas" Tomahawka i letniej trasie w towarzystwie Melvins i Kaady, z niecierpliwością zaczęliśmy wyglądać nowej płyty Fantomasa. Wiosną ubiegłego roku zespół rozpoczął nagrywanie pierwszej części z planowanych dwóch dzieł, które poświęcone są diametralnie różnym stanom duszy. Jedną z nich, oddającą spokój, smutek i wyciszenie, możemy już wysłuchać, druga, ciągle jeszcze owiana tajemnicą, ukazać się powinna w połowie roku. Album nosi tytuł "Delirium Cordia", co z dokładnością do łacińskich końcówek oznacza arytmię serca, nieregularny puls. I właśnie o takie doznania może on przyprawić. Płyta trwa 75 minut, składa się na nią 1 (słownie: jedna) kompozycja, popadająca w drastyczne skrajności - spokój budowany przez szemranie wiatru, monotonnie szumiący respirator, jest regularnie zakłócany przez cały wachlarz zagrywek: wrzaski, perkusyjne konwulsje, spazmy gitar, industrialno-elektroniczne cuda generowane przez Pattona. Pełno też dźwięków nas otaczających - dzwoniących budzików, trzeszczącego radia. W pewnym momencie mamy nawet wprawiające w niepokój chorały. Jest tych patentów wielkie bogactwo, pojawiają się czasem tylko na chwilę, by wrócić po kilku minutach.\nW porównaniu do wcześniejszych dokonań nie uległo zmianie ciągłe dążenie do odkrycia czegoś nowego, eksploracji kolejnych pokładów własnej kreatywności, wyobraźni, (pod)świadomości. Zmieniły się natomiast środki prowadzące do tych celów. Nie znajdziemy na "Delirium Cordia" hardcore'owych nawałnic, szaleńczych jazd. Trochę żal, że tak genialny gitarzysta jak Buzz nie prezentuje typowych dla siebie zagrywek, że Patton dawno już nie używał swojego wokalu w tak wyciszony i minimalistyczny sposób, że agresja perkusji Lombardo ujawnia się jedynie momentami. Ale z drugiej strony, muzycy Fantomasa znowu nas zaskoczyli, zgodnie z ideą tego koncept albumu, nagrali rzecz spokojniejszą w warstwie muzycznej, choć podszytą paranoją czającą się między dźwiękami. Z pewnością nie jest to spokój zadowolonego z życia, odmóżdżonego klienta supermarketu. Porwani jesteśmy zróżnicowaniem składników tego dzieła, które wydaje się na pierwszy rzut oka spokojne, ale po głębszym wniknięciu robi wrażenie koszmarnego snu. Może wręcz coś takiego mogłoby przyśnić się kafkowskim bohaterom. Zasadnicza część płyty kończy się po 55 minutach, potem mamy jedynie dźwięk przeskakującego winyla - to wreszcie wycisza nas całkowicie, wcześniej mamy bowiem poczucie, że coś w tym całym niby-spokoju nie gra, że chaos wyziera gdzieś spod powierzchni. Takie podprogowe oddziaływanie.\nZ pewnością nie jest to muzyka dla każdego. Trzeba całkowicie zapomnieć o przyzwyczajeniach do tradycyjnych form komponowania, by bez poczucia konfuzji wejść w świat Fantomasa. Wymaga to skupienia, ale warto znaleźć czas i siły, bowiem mamy do czynienia z wielką sztuką. Oczywiście w przypadku takich dzieł zawsze ktoś może zarzucić megalomanię, pseudo-artyzmu na siłę, zjadanie swojego ogona w dążeniu do tworzenia awangardy.\nOwszem, można i tak zinterpretować tę twórczość, ale przecież nie jesteśmy w stanie jednoznacznie wytyczyć granicy pomiędzy sztuką i nowatorstwem, a niewartym uwagi kunktatorstwem. Nie każdy eksperyment jest przecież udany. Wydaje mi się jednak, że nasza ocena powinna zależeć też od stanu umysłu twórców i ich zamiarów. Pozostawiam to każdemu do rozstrzygnięcia, trzeba w Fantomasa się wgłębić i odkryć drzemiące w nim uczucia i nastroje. Nie jest to muzyka łatwa, ale tym większą radość sprawia obcowanie z nią. Osobiście polecam z całego serca.\nrecenzje FantÔmas, General Patton Vs. The X-ecutioners, Peeping Tom, Mike Patton, Mike Patton & Ictus Ensemble , Tomahawk w popupmusic


Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!, Penis silni faceci\nMałe i jędrne sugerują, że masz sprawne dokładnie te mięśnie, które są potrzebne w łóżku.\nJest to oznaka zdrowia, siły fizycznej i dobrej kondycji. Dlatego właśnie wysportowani mężczyźni są w cenie. Facet wielkiego formatu Kobiety zwracają uwagę na wygląd faceta nie dlatego, że są płytkie.\nCechy zewnętrzne to tylko wskazówka, czy mężczyzna ma takie istotne dla nich cechy, jak: Pewność siebie. Tacy mężczyźni mają większą szansę na osiągnięcie wysokiej penis silni faceci społecznej i zawodowej.\nJesteś niechlujny, niezadbany, widać, że się penis silni faceci postarałeś.\nTrening na drabince koordynacyjnej. Popraw szybkość, sprawność i koordynacje - fitz-roy.pl Czy kolczyk w penisie zwiększa doznania seksualne? - Pielęgnacja ciała - fitz-roy.pl Lekarz twierdzi, że jest w stanie wyleczyć każdego chorego na COVID-19 Penisy i ich formy Jaka jest najbardziej wrażliwa część penisa Forum budowlane, budowa domu, koszty budowy domu, ile kosztuje budowa domu\nMożna też poddać się operacji, w skrajnych przypadkach. Te wspomnienia...\nChudy Cienkie rodzaje męskich członków charakteryzują się dość skromnymi wskaźnikami...\nUkład współczulny Rola układu współczulnego w erekcji nie jest do...\nKlient ma prawo swobodnego wyboru podmiotu świadczącego mu usługi transportowe...\n:: Zobacz temat - Penis podczas wzwodu ma kształt łuku opadającego w dół.\nLubi dominować i jest dość oschły. Brali pod uwagę zarówno...\nBadania wykazały, że samce wytwarzają większe ejakulaty zawierające lepsze, bardziej...\nOstatnie trzy z rzędu porażki też w nas mocno siedzą,...


Archiwa: papierosy - Fajna Mama\nNiezdrowy i drogi nałóg, czyli jak rzucić palenie?\nFajna Mama 23 czerwca 2019 0\n. Uzależnienie od nikotyny to problem coraz większej liczby ludzi. Palenie jest nałogiem nie tylko bardzo szkodliwym dla zdrowia, ale również kosztownym. Rzucenie palenia jest trudne. Kto próbował rzucić, ten wie, jak ciężko rozstać się z tym nałogiem. Jak rzucić palenie i zadbać o swoje zdrowie – szkodliwość palenia Toksyczne związki zawarte w papierosach są bardzo szkodliwe i negatywnie wpływają na wiele aspektów ludzkiego zdrowia. Wiedząc jak rzucić palenie, można uniknąć


Oferujemy do sprzedaży piękną działkę budowlano-rolną o powierzchni 39 arów ( 3900 m2), w oddalonym o 15 km od Krakowa Kłokoczynie ( gmina Czernichów). Szybki i łatwy dojazd do Krakowa ( 20 minut do granic miasta). Dojazd do działki bezpośrednio drogą asfaltową. Działkę charakteryzuje doskonałe połączenie z Krakowem środkami komunikacji publicznej. Przystanek autobusowy znajduje się kilkadziesiąt metrów od działki ( MPK i prywatne busy). Media w bezpośrednim sąsiedztwie działki. Działka usytuowana jest w niezwykle malowniczym miejscu, charakteryzuje się idealnym położeniem, sąsiedztwem przyrody, oraz spokojnym otoczeniem. Działka jest duża, płaska, prostokątna.\nKontakt w sprawie kupna: Tel. 668-177-549, biuro.fbi@gmail.com BIURO NIERUCHOMOŚCI FBI , www.fbi.gratka.pl,\nTotal area:3900.00 m2\nOffer number in PolishProperty 867972\nOffer number in office 3161


Samsung DeX to Continuum z Androidem, które może namieszać na rynku - SzklanySamuraj.pl\nSamsung DeX to rozwiązanie pozwalające zmienić Galaxy S8 w komputer. Gdzie Microsoft nie podołał, tam Koreańczycy sobie poradzą?\nDawno, dawno temu, w moje ręce wpadła Lumia 950, której jedną z funkcji było Continuum. Możliwość zamiany smartfona w komputer miała ogromny potencjał, ale wyszło jak wyszło, czyli nijako. Mimo tego, nadal wierzę, że zwykły telefon może stać się czymś więcej i Koreańczycy chcą mnie o tym przekonać.\nSamsung DeX, czyli takie Continuum z Androidem\nJest to jedna z nowości w Samsungach Galaxy S8. Zasada działania jest taka sama jak w rozwiązaniu Microsoftu, do stacji dokującej podłącza się smartfona – który jest sercem tego zestawu – monitor, mysz oraz klawiaturę. Potem można z niego korzystać jak z komputera, ale pamiętając o tym, że na monitorze cały czas będzie wyświetlany system Google’a, tylko przystosowany do dużego ekranu (obsługa myszki i skróty klawiszowe, jak Alt + Tab). Maksymalna rozdzielczość to FullHD.\nJest to rozwiązanie, które może okazać się przydatne w firmach, ponieważ dzięki niemu pracownicy będą mieli wszystkie swoje dane cały czas ze sobą. Oczywiście należy liczyć się z ograniczeniami systemowymi, ale pakiet Office, mail i komunikator będzie działać na takim zestawie, a co więcej jest potrzebne w firmie? Przeważnie tyle w zupełności wystarczy.\nOczywiście, w tym przypadku więcej pamięci RAM mogłoby okazać się przydatne.\nTo może być początek czegoś wielkiego!\nPomysł jest w powijakach i to na razie ciekawostka, a nie realne rozwiązanie dla wielkich firm, ale… to się zmieni! Wierzę w to, że za kilka lat wiele osób nie będzie kupować komputera, ponieważ smartfon lub tablet będą wystarczające do pracy i zabawy. Mam nadzieję, że DeX wpadnie w moje ręce, ponieważ jestem cholernie ciekawy dużego Androida.\nCena stacji dokującej to 599 złotych.\nŹródło: SpidersWeb.pl, Tabletowo.pl / Zdjęcie: CNET.com\nContinuum AndroidMicrosoft ContinuumSamsung DeXSamsung DeX ContinuumSamsung DeX Microsoft ContinuumSamsung Galaxy S8\nNa razie z tego, co widać, Samsung zakończył prace tam, gdzie MS ja zaczynał – co z tego, ze masz system dostosowany do dużego ekranu, klawiatury i myszy, skoro nie ma aplikacji na Androidzie dostosowanych do tego interfejsu? MS chociaż ma UWP i to działa – zarówno na małym ekranie smartfona (fabletu w moim przypadku), jak i na dużym ekranie telewizora wszystko obsługuje się jak powinno – tutaj mamy jedynie pulpit z aplikacjami z Androida…\nDajmy trochę czasu Samsungowi i Google’owi 😉\nMS’owi nikt go nie dał – od razu projekt trafił pod gradobicie hejtu, wkec dlaczego Samsung i Google ma być w jakiś tam sposób lepsze?\nJa od samego początku byłem pomysłem MS zachwycony. Dopiero gdy dostałem Continuum w swoje ręce, zrozumiałem, że to produkt bardzo niedopracowany ;/\nTo ja widzę to nieco inaczej – oczywiście od początku śledziłem, jak wygląda sytuacja z Continuum, więc wiedziałem, na co się pakuję. Z komentarzy słyszałem tylko:”Nie ma aplikacji, jakie do kitu” – przesiadając się na nowy telefon musiałem przerzucić się na 950XL (jako najwydajniejszy smartfon od MS) i… …jestem zadowolony. Okazało się,że wszystkie programy, które miały dla mnie działać, działają, a Continuum spełnia moje oczekiwania…\nSamsung DeX to rozwiązanie pozwalające zmienić Galaxy S8 w komputer. Gdzie Microsoft...


Tłumy odwiedzających na cmentarzach. Policja apeluje o ostrożność - Wiadomości lokalne Konin\nTłumy odwiedzających na cmentarzach. Policja apeluje o ostrożność\nNa konińskich cmentarzach trwają msze święte, w których uczestniczą tysiące wiernych. Wzmożony ruch widoczny jest także na drogach. Policja apeluje o ostrożność i stosowania się do nowej organizacji ruchu.\nNa newralgicznych skrzyżowaniach i drogach dojazdowych służbę pełnią funkcjonariusze policji, którzy kierują ruchem. W związku z dużą liczbą aut, w niektórych miejscach płynność przejazdu jest ograniczona. Policja prosi (jeśli to możliwe) o pozostawianie samochodów na wydzielonych parkingach i skorzystania z oferty MZK! Dziś przejazd autobusem na cmentarze jest bezpłatny.\nKonin cmentarze msze


portal randkowy - katalog.ilu.pl - nowoczesny katalog stron www - 1 -\nWejdź na nasz serwis randkowy gdzie z pewnością poznasz nowych znajomych, przyjaciół a może nawet wielką miłość. W naszej bazie znajdują się sylwetki tysięcy osób, które tak jak Ty czekają na kogoś wyjątkowego. Nie trać czujności, wejdź, załóż konto i szukaj swojej drugiej połowy. U nas miło spędzisz swój czas i spotkasz nowych, interesujących znajomych. Wejdź i przekonaj się jak miła atmosfera u nas panuje. Nigdy więcej nie bądź sama wieczorem.\t...\nData dodania: 27.01.2010 o godz: 15:55


Opłaty za śmieci? To będzie bardzo trudna decyzja - Gmina Słubice\nGmina Słubice > Aktualności > Gmina > Opłaty za śmieci? To będzie bardzo trudna decyzja\nOpłaty za śmieci? To będzie bardzo trudna decyzja\n– Nie ma dobrej metody naliczania opłat za odpady komunalne, bo zawsze jakaś grupa będzie się czuła pokrzywdzona – stwierdzili zgodnie uczestnicy spotkania zorganizowanego wczoraj przez burmistrza Mariusza Olejniczaka. Mimo to staniemy wkrótce przed tym trudnym wyborem.\nJak już wcześniej informowaliśmy gmina przymierza się do nowych stawek opłat za wywóz śmieci i wyboru metody ich naliczania. Wynika to z tego, że rząd wprowadził od stycznia 2021 roku obowiązek segregacji śmieci na 5 frakcji, co spowodowało bardzo duży wzrost kosztów funkcjonowania systemu odbioru odpadów i ich unieszkodliwiania.\nPo pierwszym roku funkcjonowania systemu, okazało się, że w całej Polsce gminy stają dziś przed koniecznością wprowadzenia zmian w opłatach, bo zostały one niedoszacowane. W przypadku naszej gminy wygląda to tak: obecnie łączne dochody z opłat za odpady wynoszą ponad 5,7 mln zł, natomiast prognozowane koszty systemu w 2021 roku szacowane są na blisko 8,7 mln zł. Ten niedobór trzeba pokryć.\nW jaki sposób? O tym dyskutowali uczestnicy wczorajszego spotkania. Burmistrz M. Olejniczak zaprosił na nie wszystkich słubickich zarządców nieruchomości (obecni byli: Bartosz Lutycz, Mariusz Dubacki, Andrzej Siebert), przedsiębiorców (w spotkaniu uczestniczył Dariusz Krzeptowski), radnych na czele z przewodniczącym Grzegorzem Cholewczyńskim, a także prezesa Przedsiębiorstwa Usług Komunalnych Artura Smoleńskiego, prezesa Zakładu Usług Wodno-Ściekowych Kazimierza Górę oraz dyrektorkę ZUO International Ewę Bury. Z ramienia Urzędu Miejskiego w Słubicach w spotkaniu wzięli też udział , zastępca burmistrza Adriana Dydyna-Marycka, skarbnik Rafał Dydak, sekretarz gminy Katarzyna Mintus-Trojan oraz naczelnik Wydziału ds. Komunalnych i Ochrony Środowiska Bartosz Sianożęcki i naczelnik Wydziału Podatków i Opłat Lokalnych Marcin Wołowicz, którzy przygotowali prezentację na temat m.in. wad i zalet proponowanych metod naliczania opłat za odpady komunalne (zdjęcia poniżej).\nDała ona m.in. odpowiedź na pytanie, jakie są przyczyny wzrostu kosztów odbioru odpadów. Najważniejsze to: wzrost cen energii, paliwa, kosztów pracy, drastyczny wzrost opłaty środowiskowej z 24, 15 zł za tonę w 2017 roku do 301,84 zł obecnie. Inne to m.in.: zmiana przepisów, brak odpowiedzialności producentów za opakowania, napływ odpadów zza granicy, kosztowne wymogi dla firm zajmujących się odbiorem odpadów!\nPo roku funkcjonowania systemu gmina zastanawia się też, nad wyborem metody naliczania opłat. Prawo określa, że można je naliczać od:\n– od gospodarstwa domowego\n– od powierzchni lokalu mieszkalnego\n– od ilości zużytej wody w danej nieruchomości\n– od liczby mieszkańców zamieszkujących daną nieruchomość.\nZ danych statystycznych dotyczących całej Polski wynika, że 85 proc. gmin stosuje metodę od liczby mieszkańców zamieszkujących daną nieruchomość, 12 proc. od gospodarstwa domowego, 4 proc. od ilości zużytej wody z danej nieruchomości, a 2 proc. od powierzchni lokalu mieszkalnego.\nUczestnicy wczorajszego spotkania byli zgodni, że w ogóle nie warto brać pod uwagę kryterium naliczania opłat od powierzchni lokalu mieszkalnego. Inne metody będą nadal analizowane i poddawane dyskusji.


Bank Pekao umożliwia założenie firmy w aplikacji PeoPay – LKB\nBank Pekao umożliwia założenie firmy w aplikacji PeoPay\nby Sylwia Kus\nZarejestrowanie działalności gospodarczej nie wymaga wizyty w urzędzie, a przedsiębiorcą można zostać zdalnie za pośrednictwem smartfona. Bank Pekao z początkiem roku umożliwił otwarcie firmy online poprzez bankowość Pekao24. Niedawno stał się drugim bankiem w Polsce, który udostępnił kompleksową rejestrację działalności gospodarczej w CEIDG oraz założenie Profilu Zaufanego w aplikacji mobilnej.\nKlienci Banku Pekao mogą złożyć wniosek o rejestrację jednoosobowej działalności gospodarczej w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) razem z wnioskiem o konto firmowe nie tylko w serwisie Pekao24, ale i w bankowości mobilnej PeoPay. Intuicyjna procedura zajmuje kilkanaście minut, a wszystkie dokumenty podpisywane są profilem zaufanym, zakładanym w procesie rejestracji działalności. Cały proces odbywa się zdalnie.\n– Własna działalność to szansa pracy na swój rachunek i kreowania swojej kariery zawodowej jako przedsiębiorca, często realizując jednocześnie swoje życiowe pasje. To sprawia, że wciąż nie brakuje chętnych na założenie firmy. Już co czwarta działalność zakładana jest online, z pomocą banku. Wiele biznesów otworzyło się w ten sposób także w Pekao. Klienci decydują się na to, ze względu na prostotę i szybkość procesu. Krótki wniosek zawiera pola wyboru oraz dodatkowe opisy i wyjaśniania. Wiele pól wypełnia się automatycznie, na podstawie danych klienta w banku – wyjaśnia Marcin Kołakowski, dyrektor Departamentu Klienta Biznesowego w Banku Pekao S.A.\nWraz z zakładaniem firmy przez PeoPay automatycznie tworzy się rachunek bankowy, który jest przekazywany do CEIDG. Klient otrzymuje potwierdzenie rejestracji firmy e-mailem najczęściej do dwóch godzin od złożenia wniosku. Nie musi się martwić o pozostałe formalności. Procedury nadania NIP i REGON wymagające dawniej wizyt w urzędach, teraz od ręki realizuje sam system. Nie tylko samodzielnie nada numer, ale także zgłosi firmę do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Bank z kolei zadba o narzędzia przydatne do rozwoju nowej firmy – udostępni Konto Przekorzystne Biznes, kartę debetową, a w razie potrzeby również rachunki pomocnicze.\nZachętą dla firmowych klientów jest to, że Bank Pekao zapewnia roczne zwolnienie z opłaty za prowadzenie rachunku i obsługę karty debetowej. Po upływie tego czasu, zaczynają obowiązywać łatwe do spełnienia warunki zwolnienia z comiesięcznych kosztów. Oprócz wsparcia w formalnościach, równie ważna jest pomoc nowym przedsiębiorcom, gdy już zdecydują się na działanie „na swoim”. Bank Pekao oferuje serwis internetowy zawierający szereg porad i wskazówek dla firm w zależności od etapu ich rozwoju. Można tam znaleźć np. informacje dla początkujących na temat tego jak uzyskać dodatkowe środki czy zainstalować terminal płatniczy. Bardziej zaawansowani przedsiębiorcy będą natomiast zainteresowani tym jak przeprowadzać szybkie i bezpieczne transakcje walutowe z zagranicznymi kontrahentami.\nPekao oferuje też doraźną pomoc w prowadzeniu biznesu. Firmy mogą liczyć na wsparcie prawne – udzielane na preferencyjnych warunkach również przez mail i telefon. Ciekawą propozycją jest także pomoc informatyczna przy codziennym użytkowaniu urządzeń i oprogramowania komputerowego, a także tworzenia kopii zapasowych i odzyskiwania danych. Bank gwarantuje, że czas reakcji informatyków to mniej niż cztery godziny.\nZobacz więcej: https://www.pekao.com.pl/\nAmbasadorzy LKB 2021 wybrani 14 września 2021\nLKB 2020/2021 14 września 2021\nBank Pekao umożliwia założenie firmy w aplikacji PeoPay 27 sierpnia 2021\n© 2021 Lubelski Klub Biznesu | Polityka Prywatności / Regulamin Uzytkowania


Makijaż: Naturalnie różowa, czy aby na pewno? GLAM SHOP GlamBox Naturalnie Różowa - Kobieta Zmienną Jest...\nDate 30 maja 2020\nNa tapetę wjeżdża kolejna „9tka” GLAM SHOPu – Naturalnie Różowa. Brzmi niewinnie, czy aby na pewno?!\nNa pierwszy rzut oka GlamBox Naturalnie Różowa jawi się całkiem grzecznie i niewinnie. Wydawało by się tylko dla „grzecznych dziewczynek”?! NIC BARDZIEJ MYLNEGO!\nAby ją rozdziewiczyć zajęło mi odrobinę czasu od jej zakupu. Musiała przyjść jej pora… ale do brzegu.\nNaturalnie różowa pogodzi świat „minimalistek” z „makeupfreakami”. Paleta nie jest tendencyjna jak np Kwitnąca Wiśnia DiM Agnieszka Janoszka x GLAM SHOP [TUTAJ czy TUTAJ]. Palety kolorystycznie są do siebie bardzo podobne, ale Naturalnie Różowa daje ciut większe pole manewru.\nJeśli jesteś z teamu „grzeczna i romantyczna” to bez problemu wykonasz przy jej pomocy coś delikatnego i lekkiego (zainteresują Cię odcienie: Delikatna Bawełna; Organiczny; Naturalny, Lekko Różowy). Z drugiej strony jeśli jesteś z teamu „kreatywna i nieszablonowa” to możesz nią poszaleć (zakochasz się w odcieniach: Akcent; Herbaciany czy Rajska Jabłoń). Uwielbiam takie podejście, bo nie jest stronnicze i to użytkownik wybiera co chce z niej tak naprawdę wyciągnąć.\nGdy ją tylko zobaczyłam to już miałam na nią pewien pomysł na pierwszy makijaż. Kontrastowe zestawienie odcieni mauve z morskim błękitem (podobne zestawienie TUTAJ).\nZałamanie powieki potraktowałam ORGANICZNYM;\nAby zaznaczyć i pogłębić je jeszcze mocniej zaaplikowałam NATURALNY;\nZewnętrzny kącik zaznaczyłam HERBACIANYM nakładając go trójkątem przeciągając wzdłuż linii rzęs ku środkowi powieki;\nNa powiekę ruchomą nakładam DELIKATNĄ BAWEŁNĘ, tak aby nachodziła na HERBACIANY po to, aby uzyskać płynny shift kolorów;\nDolną powiekę na całej długości podkreślam HERBACIANYM, a od dołu rozcieram ORGANICZNYM;\nNa linię wody nakładam płynną pomadkę (Sephora Cream Lip Stain 104) w kolorze głębokiego, morskiego błękitu i subtelnie rozcieram wblendowując w dolną powiekę.\nrozświetlacz: Wibo x Katosu Stellar Eyeshadow – 1 Magpie + cień Delikatna Bawełna\nusta: Sephora Cream Lip Stain 07\nKolejna bardzo udana paleta GLAM SHOPu, która będzie często u mnie grana. Macie, lubicie?!\nPS. Wybaczcie za kiepskie rzęsy, które psują efekt, ale ostatnio żyją własnym życiem i nie da się ich okiełzać 😉\n2 comments to “Makijaż: Naturalnie różowa, czy aby na pewno? GLAM SHOP GlamBox Naturalnie Różowa”\nRóżowego za bardzo nie lubię, a podobne odcienie mam w innych paletach (jesli już mam ochotę), więc tej dziewiątki nie kupie. Ale makijaz zacny\n3 czerwca 2020 at 21:27\nA ja kocham róż… czym jestem starsza tym jeszcze więcej różu chcę.


Direct mailing nie odchodzi do lamusa - BRIEF\nRynek przesyłek marketingowych nigdy nie rozwinął się w Polsce tak, jak w krajach Europy Zachodniej, a przecież skuteczność tej formy komunikacji z klientami jest znacznie wyższa niż komunikacji elektronicznej. Oczywiście można by długo rozpisywać się nad przyczynami takiego stanu rzeczy, ale faktem jest, że ten produkt pocztowy będzie jeszcze długo funkcjonował na rynku i może utrzymać tendencję wzrostową.\nJanusz Konopka, prezes firmy Speedmail, która jest największym w Polsce alternatywnym operatorem pocztowym\nCzy pandemia wpłynęła znacząco na direct mailing?\nPandemia wywarła przede wszystkim olbrzymi wpływ na rozwój usług kurierskich, spowodowany gwałtownym wzrostem zainteresowania zakupami on-line. Jeśli chodzi o przesyłki marketingowe to w pierwszych miesiącach pandemii ich ilość wyraźnie spadła. Było to spowodowane zamknięciem wielu sklepów i galerii handlowych, które najczęściej korzystają z tej formy promocji. Ogólny trend jest jednak wznoszący. Raport Urzędu Komunikacji Elektronicznej mówi, że w 2019 roku, a więc jeszcze przed wybuchem pandemii, liczba przesyłek kurierskich wzrosła o blisko 20 proc., a przesyłek marketingowych o ponad 11 proc.\nObecnie możemy zauważyć ponownie rosnące zainteresowanie direct mailingiem. Szczególnie chętnie korzystają z niego, odmrażające swą działalność sieci handlowe, butiki, sklepy odzieżowe, drogerie. Stosując taką formę promocji, przesyłają one klientom kupony rabatowe, gazetki reklamowe z aktualnymi produktami, próbki towarów. Podstawowym celem jest to, by zachęcić do ponownych odwiedzin w sklepie czy galerii. Ciekawym przykładem jest wykorzystanie direct mailingu przez e-commerce i zachęcanie tym sposobem do zakupów on-line.\nTrendy dotyczące tradycyjnej korespondencji od lat są spadkowe m.in. ze względu na postępującą digitalizację i przechodzenie na pocztę elektroniczną. Dla wielu firm, instytucji, urzędów papier wciąż jest jednak podstawową formą przesyłek transakcyjnych, rachunków czy faktur. Nieustannie widać też zainteresowanie wysyłką marketingową, zwłaszcza ze strony, powracających do pełnego funkcjonowania po okresie lockdown’u sieci handlowych. Bardzo często korzystają z niej sklepy odzieżowe i drogerie, które wysyłając klientom kupony rabatowe, próbki produktów czy gazetki reklamowe, zachęcają ich do odwiedzin i zakupów.\nŹródło: Informacja prasowa Speedmail Sp. z o.o.\nbadanie pocztyJanusz Konopkaraport badania pocztySpeedmailsticky