wto, 10 lis 2015 - 09:54\nGG: 1234567 Skype: test\nTlen: test Niektóre realizacje z budżetu - galeria nddg http://dabrowa.pl/DG_FOTO_ALBUM/ALBUM/ROK_...08_A/index.htmlDo tej pory nie zaczęła się realizacji niektórych inwestycji z zeszłorocznego głosowania.CYTATnaszemiasto.plDąbrowski Budżet Partycypacyjny: wybieramy spośród 164 projektów. Są ciekaweDąbrowski Budżet Parycypacyjny. Dla wielu mieszkańców naszego miasta to będzie najważniejszy tydzień w tym roku. Tydzień, który zadecyduje o tym, jakie projekty będą realizowane w najbliższych miesiącach w dąbrowskich dzielnicach, wybrane wcześniej właśnie podczas głosowania w III edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego. Co ważne z roku na rok zgłaszane są coraz bardziej przemyślane propozycje, a dyskusje, jakie toczyły się w ramach Dzielnicowych Forów Mieszkańców pozwoliły w wielu przypadkach zewrzeć szyki, połączyć kilka pomysłów, które w przypadku indywidualnych zgłoszeń musiałyby ze sobą rywalizować. A tak zyskują zdecydowanie większe szanse na to, że trafią do puli tych z największym poparciem mieszkańców. To pokazuje, że ta oddolna, społeczna inicjatywa, wspomagana przez fachowców z Biura Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej, wciąż cieszy się powodzeniem i wychodzimy często z założenia, że warto rozejrzeć się wokół i zmieniać nasze otoczenie na lepsze. A zatem w sumie w tegorocznej edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego prawie we wszystkich dzielnicach będziemy wybierać spośród 164 projektów. Głosowanie rozpocznie się w poniedziałek 16 listopada, a zakończy się w sobotę 21 listopada. Warto też podkreślić, że nasze miasto jest zdecydowanym liderem w kwestii sprawnie realizowanych budżetów obywatelskich w Zagłębiu. Bez wpadek się nie obyło (sprawa ogrzewania kościoła w Ząbkowicach), ale mamy nadzieję, że teraz wnioski zostały już z błędów wyciągnięte i wszystko potoczy się sprawnie, ku ogólnemu zadowoleniu mieszkańców i autorów zgłoszonych propozycji.Głosowanie w ramach III edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego rozpocznie się w najbliższy poniedziałek 16 listopada. Warto podkreślić, że głosować będzie można na kilka sposobów, tak więc każdy będzie mógł wybrać drogę najbardziej odpowiednią dla siebie.A oto możliwości głosowania:- elektronicznie poprzez formularz znajdujący się na stronie Budżetu Partycypacyjnego www.twojadabrowa.pl,- korespondencyjnie poprzez przesłanie formularza na adres: 41-300 Dąbrowa Górnicza, Urząd Miejski w Dąbrowie Górniczej, Biuro Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej, ul. Graniczna 21. O ważności karty do głosowania decyduje data stempla pocztowego,- poprzez złożenie formularza w Urzędzie Miejskim – Biuro Obsługi Interesantów lub w Punkcie Konsultacyjnym.Dodatkowo w ostatnim dniu głosowania, czyli 21 listopada od godziny 9.00 do godziny 14.00 pracownicy Biura Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej będą pełnili dyżur w Inkubatorze Społecznej Przedsiębiorczości (Miejska Biblioteka Publiczna al. T. Kościuszki 25), gdzie będzie można oddawać wówczas karty do głosowania dla wszystkich dzielnic. To będzie dodatkowe ułatwienie dla tych, którzy swój wybór odłożyli na ostatnią chwilę.W sumie wybierać będziemy spośród 164 projektów, które zostaną poddane pod głosowanie w prawie wszystkich dąbrowskich dzielnicach. Do podziału jest 8 milionów złotych. Dlaczego nie we wszystkich dzielnicach będzie można wybierać? W dwóch dzielnicach nie zgłoszone zostały bowiem projekty, które mogłyby zgodnie z regulaminem zostać zrealizowane w przyszłym roku. Taka sytuacja ma miejsce w dzielnicy Ratanice, gdzie oba projekty nie spełniają wymogów formalnych. W ich przypadku nie ma bowiem zgody zarządcy terenu na ich wykonanie. A chodzi tutaj o nowy plac zabaw, jaki zaproponowany został przy ul. Ratanice (pomiędzy zabudową a ścieżką rowerową) oraz drugi projekt, budowę siłowni plenerowej w tym samym miejscu. Z kolei w dzielnicy Podlesie zgłoszony został tylko jeden projekt, a konkretnie remont parkingu Przedszkola nr 8 i ulicy Partyzantów. Okazało się jednak, że będzie on realizowany w funduszy własnych gminy w przyszłym roku. Dlatego nie ma sensu poddawać go pod głosowanie.Co zatem czeka nas do wyboru w śródmieściu? Oto zgłoszone i zakwalifikowane po weryfikacji propozycje: budowa ogólnodostępnej siłowni na osiedlu Struga, budowa siłowni zewnętrznej: montaż sześciu podwójnych urządzeń sportowych wraz z podbudową z kostki betonowej pod urządzeniami, elementów małej architektury (ławki, kosze na odpady) pomiędzy budynkami przy ul. 1 Maja 17 a, 21 b oraz Al. T. Kościuszki 40 a, utwardzenie parkingu płytami typu „Jomb” (ok.125 m kw.) oraz montaż lamp oświetleniowych (3 szt.) pomiędzy blokami przy Al. T .Kościuszki 40 A oraz Al. Tadeusza Kościuszki 42, doposażenie biblioteki głównej MBP poprzez zakup książek, budowa placu zabaw i montaż elementów małej architektury (ławki, kosze na odpady) przy budynku przy ul. Kościuszki 60 oraz modernizacja miejsc postojowych poprzez wykonanie nawierzchni z kostki brukowej (proponowana powierzchnia 675 m kw.) na terenie teren pomiędzy blokami przy Al. T. Kościuszki 37 i 39.W Gołonogu także mieszkańcy będą wybierać spośród sześciu propozycji. Są wśród nich: zielony eko-parking w pobliżu Przedszkola nr 4 (wzdłuż drogi dojazdowej do przepompowni), nowoczesny, bezpieczny i rozwojowy plac zabaw oraz siłownia plenerowa przy ul. Cedlera, montaż progu zwalniającego w rejonie budynków przy ul. Cedlera 2 i Cedlera 3, modernizacja parkingu przy ul. Cedlera (w pobliżu bloków przy ul. Cedlera 14,16 oraz Przychodni Zdrowia „Na Cedlera”), zakup książek i wyposażenia dla Filii nr 3 Miejskiej Biblioteki Publicznej (ul. Wybickiego 3a) oraz remont nawierzchni chodnika (wykonanie nawierzchni z kostki brukowej ok. 150 m kw.) przy ul. Cedlera 14,16.Na osiedlu Mydlice Południowe weryfikację przeszło pozytywnie aż 9 różnych projektów. Są to: budowa placu zabaw pomiędzy blokami ul. Legionów Polskich 143,145,147,149, zakup książek i wyposażenia dla Filii nr 18 Miejskiej Biblioteki Publicznej, plac aktywności mieszkańca – etap I (m.in. wyłożenie kostką terenu, montaż lamp, stolików szachowych) na terenie wewnątrz osiedla przed Klubem Osiedlowym „Krąg” pomiędzy ulicami: Ludowa 9, Ludowa 11, Ludowa 21,Dąbskiego 15, Dąbskiego 11, Dąbskiego 9, remont pomieszczeń klubu osiedlowego Krąg wraz z zakupem mebli, sprzętu nagłaśniającego, komputerowego oraz RTV, siłownia przy boisku sportowym od strony ul. Ludowej, częściowa modernizacja drogi wraz z wykonaniem miejsc postojowych przy ul. Ludowej 23, 25, eko parking – wykonanie 18 miejsc parkingowych z płyt ażurowych przy ul. Legionów Polskich 143, zielony zakątek – rewitalizacja podwórka przy ul. Legionów Polskich w otoczeniu bloków 127, 129, 131 i 111 oraz budowa parkingu przy ul. Ludowej 1.\nsob, 14 lis 2015 - 23:56\nTlen: test CYTATgazeta.plMieszkańcy 33 dąbrowskich dzielnic zdecydują, na co wydać 8 milionów złotychW poniedziałek 16 listopada rozpocznie się głosowanie w trzeciej edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego. Głosować będzie można do soboty 21 listopada.Drugi rok z rzędu mieszkańcy decydują, na co wydać 8 mln zł. Rok temu pieniądze podzielono między 30 dzielnic, w tym miasto zostało podzielone na 35 dzielnic.W 2 z 35 dzielnic nie będzie głosowaniaCo ciekawe, w głosowaniu, które rozpoczyna się w poniedziałek 16 listopada i potrwa do soboty 21 listopada, nie wezmą udziału mieszkańcy dwóch dzielnic Podlesia i Ratanic. W pierwszej przygotowano jeden projekt (remont parkingu przy Przedszkolu nr 8), w drugiej dwa (plac zabaw i siłownia plenerowa), ale wszystkie okazały się niemożliwe do zrealizowania. W przypadku Podlesia, remont parkingu przy przedszkolu miasto już wcześniej zaplanowało na 2016 rok, w przypadku Ratanic zabrakło zgody właściciela nieruchomości.Bonus za najwyższą frekwencję- Pieniądze z Podlesia i Ratanic, ponad 124 tys. zł, trafią do puli, która na koniec głosowania trafi do dzielnicy z najwyższą frekwencją głosowania. Dzięki nim zrealizowany zostanie kolejny projekt z listy - mówi Agata Flak z dąbrowskiego Biura Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej.W sumie w 33 dzielnicach pod głosowanie poddanych zostanie 164 projekty. Najwięcej w Ząbkowicach (15), Mydlicach Północnych (13) i Strzemieszycach Wielkich (12), najmniej w Antoniowie, Piekle i Rudach - po 1.Pamiętajcie o rejonizacji podczas głosowaniaW głosowaniu mogą wziąć udział osoby, które ukończył 16 lat. Warto pamiętać, że obowiązuje rejonizacja, co oznacza, że głos trzeba oddać na projekt(y) z dzielnicy, w której jest się zameldowanym. W innym przypadku głos zostanie uznany za nieważny.Każdy głosujący ma do dyspozycji 10 punktów, które może przyznać jednemu projektowi, może je też od 0 do 10 podzielić między kilka projektów. Ważne, by nie przekroczyć „dziesiątki”, inaczej głos zostanie uznany za nieważny.Głosować można elektronicznie, korespondencyjnie (o ważności głosowania decyduje data stempla pocztowego), można też osobiście złożyć formularz w Biuro Obsługi Interesantów Urzędu Miejskiego w Dąbrowie lub w jednym z Punktów KonsultacyjnychWszystkie projekty oraz szczegóły dotyczące głosowania można znaleźć na stronie Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego\nśro, 25 lis 2015 - 13:34\nTlen: test Coś w tej edycji znowu była jakaś nieudana weryfikacja projektów. Dopuszczono do głosowania:CYTATProjekt zakłada organizację pikniku rodzinnego na terenie Centrum Sportów Letnich i Wodnych w Parku Zielona. W ramach pikniku planuje się organizację miejsca pikniku, wynajęcie oprawy muzycznej, wynajęcie opieki animatorskiej itp.a przecież na czerwono z wykrzyknikiem sami podają:CYTATZ procedury wyłączone zostały obszary ogólnomiejskie takie jak: Park Hallera, Park Zielona,Park Podlesie, Park Śródmiejski, Planty im. Harcmistrza Stefana Piotrowskiego, Pogoria I,II,III, IV,Plac Wolności, Wzgórze Gołonoskie. Tereny te objęte zostaną innymi procesami konsultacji.\nwto, 22 gru 2015 - 01:15\nGG: 2519362 Wyniki:https://twojadabrowa.pl/aktualnosci/2015122...ypacyjnego.html\nśro, 17 lut 2016 - 09:02\nTlen: test CYTATnaszemiastoDG: duże zmiany w budżecie obywatelskim. Możecie zgłaszać uwagiDG. Do końca miesiąca można zgłaszać uwagi dotyczące kolejnej odsłony Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego. W porównaniu z minionymi latami, pojawi się kilka zmian. Zaproponowany model powstał w oparciu o analizy i wnioski płynące z dyskusji nad wcześniejszymi edycjami budżetu.Jedna ze zmian dotyczy przedsięwzięć w przedszkolach i szkołach, bibliotekach, świetlicach i klubach osiedlowych, a także siedzibach Ochotniczych Straży Pożarnych. Pomysły mieszkańców związane z tymi miejscami będą na wstępie weryfikowane przez Radę Działalności Pożytku Publicznego.Kolejne novum to 5% próg poparcia dla projektu, osiągnięcie którego będzie warunkiem uwzględnienia go przy podziale pieniędzy na realizację.W ramach budżetu nie będzie można zgłaszać propozycji, których szacunkowy koszt realizacji przekroczy pulę środków przyznanych dzielnicy, zakładających jedynie koncepcję działań, a także niezgodnych z obowiązującymi w mieście planami i programami. Podobnie jak przed rokiem, niektóre miejsca, tzw. obszary ogólnomiejskie zostały z niego wyłączone. Chodzi o parki Hallera, Zielona, Podlesie i Śródmiejski, planty im. Piotrowskiego, Pogorie I - IV, plac Wolności i Wzgórze Gołonoskie.Tak jak ostatnio, Dąbrowa Górnicza podzielona będzie na 35 dzielnic. W każdej z nich do rozdysponowania będzie kwota uzależniona od liczby mieszkańców. Środki te będą wahać się od nieco ponad 40 tys. zł w Ratanicach do przeszło 567 tys. zł na Mydlicach Południowych. Prawo zgłaszania propozycji i głosowania będą mieć dąbrowianie, którzy ukończyli 16 rok życia. Projekty będzie można zgłaszać od 11 kwietnia do 20 maja. Po sprawdzeniu ich pod względem formalnym, jesienią odbędą się Dzielnicowe Fora Mieszkańców. To spotkania, w czasie którzy autorzy, mieszkańcy dzielnic i przedstawiciele Urzędu Miejskiego będą mogli o nich podyskutować czy wprowadzić niewielkie korekty. W listopadzie przyjdzie czas na sześciodniowe głosowanie. W całym mieście do podziału będzie 8 mln zł.Uwagi, do 29 lutego, na załączonym formularzu można przesyłać na mail: twojadabrowa@dabrowa-gornicza.pl; tradycyjną pocztą na adres: Biuro Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej, ul. Graniczna 21, 41-300 Dąbrowa Górnicza; osobiście od poniedziałku do piątku w godz. 7.30- 15.30 w Biurze Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej po wcześniejszym umówieniu tel. 32/295 96 38.Więcej informacji na temat Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego na stronie twojadabrowa.plI znowu:"Podobnie jak przed rokiem, niektóre miejsca, tzw. obszary ogólnomiejskie zostały z niego wyłączone. Chodzi o parki Hallera, Zielona, Podlesie i Śródmiejski, planty im. Piotrowskiego, Pogorie I - IV, plac Wolności i Wzgórze Gołonoskie."A w Parku Zielona będzie piknik rodzinny z edycji 2015 !\nśro, 17 lut 2016 - 12:59\nGG: 2519362 Ale w końcu piknik to jednorazowa impreza, nie wprowadzająca trwałych zmian - może o to chodzi?\nwto, 13 wrz 2016 - 12:31\nRuszyły Dzielnicowe Fora MieszkańcówZgodnie z zaplanowanym harmonogramem Dąbrowskiego Budżetu Partcypacyjnego wrzesień i październik to czas spotkań z mieszkańcami i autorami projektów, podczas których omawiane są projekty zgłoszone w dzilenicach. https://twojadabrowa.pl/ tutaj harmonogram spotkań.\npon, 14 lis 2016 - 14:34\nTlen: test Dla przypomnienia - ruszyło już głosowanie https://twojadabrowa.pl/\npią, 16 gru 2016 - 14:29\nTlen: test CYTATtwojezaglebieWyniki głosowania i nowy model Dąbrowskiego Budżetu PartycypacyjnegoW poniedziałek, 19 grudnia poznamy wyniki głosowania a także nowy model Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego.Jak informuje dąbrowski magistrat spotkanie odbędzie się w Centrum Aktywności Obywatelskiej przy ul. Sienkiewicza 6A. Rozpocznie się o godzinie 12:00.– Podczas spotkania przedstawione i omówione zostaną wyniki głosowania w czwartej edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego, zwycięskie projekty w poszczególnych dzielnicach jak również dane frekwencyjne – informuje Przemysław Kędzior, z biura prasowego UM Dąbrowa Górnicza.Spotkanie będzie również okazją do zaprezentowania nowego modelu budżetu obywatelskiego, który będzie obowiązywał w 2017 roku.\npon, 19 gru 2016 - 15:13\nTlen: test CYTATgazeta.plPowstanie park rekreacji i miasteczko rowerowe. Wyniki IV edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego48 projektów o szacunkowej wartości 7,94 mln zł wybrali do realizacji mieszkańcy dąbrowskich dzielnic w trzeciej edycji Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego. Frekwencja wyniosła około 23 proc. Trzeci rok z rzędu mieszkańcy Dąbrowy Górniczej decydowali na co wydać 8 mln zł [tylko w pierwszej edycji DBP do podziału było 5 mln zł].Prezydent Zbigniew Podraza, który podsumował w poniedziałek wyniki głosowania, zwrócił uwagę na dużą aktywność osób powyżej 60. roku życia.- Wśród ogólnej liczby 23 138 głosujących mieszkańców [6335 osób oddało głosy przez internet, a 16 803 osoby wypełniło papierowe karty] aż 6652 to właśnie osoby powyżej 60 roku życia - mówił prezydent. Z przedziału 16-25 lat zagłosowały 1773 osoby, a z przedziału 26-60 lat 14 713 osób.Frekwencja w tegorocznym głosowaniu wyniosła około 23 proc.Nagrody w postaci dodatkowych projektów do realizacji za ponad 90-procentową frekwencję otrzymały Okradzionów [i Kuźniczka Nowa.Najwyższą frekwencję zanotowano w Okradzionowie (93 proc) i Kuźniczce Nowej (90). W nagrodę obie dzielnice otrzymała pieniądze na realizację dwóch dodatkowych projektów.Najniższą frekwencję, na poziomie 3 i 4 proc., odnotowano w Starej Dąbrowie i na Staszicu.Inwestycje drogowe w cenieAgnieszka Sienkiewicz z Wydziału Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej zwróciła uwagę, że po raz pierwszy wśród zgłoszonych i wybranych do realizacji projektów było miasteczko rowerowe, które powstanie na Manhattanie przy skrzyżowaniu ul. 11 Listopada i Tysiąclecia.Najwięcej, bo 1070 osób, zagłosowało na budowę parku rekreacji i wypoczynku w Strzemieszycach Wielkich. Inwestycja przy ul. Grabocińskiej w sumie zgromadziła aż 10 045 punktów [każdy mieszkaniec w głosowaniu miał 10 punktów, które mógł rozdzielić między inwestycje w dzielnicy].Spośród projektów, które wybrano do realizacji, najwięcej dotyczy inwestycji drogowych (chodniki, parkingi) - 26, placów zabaw - 7, budowy i modernizacji boisk - 7 oraz doposażenia świetlic i bibliotek - 7.Projekty wybrane przez mieszkańców do realizacjiANTONIÓW (frekwencja 10 proc.)- Ścieżka nordic walking z elementami małej architektury "Las w Antoniowie" i wymiana wiat przystankowych. Szacunkowy koszt: 70 071,00 zł;BŁĘDÓW (frekwencja 13 proc.)- Zagospodarowanie terenu wokół SP 27 zgodnie z projektem ustalonym i wypracowanym w konsultacjach społecznych. Szacunkowy koszt: 113 428,74 zł;ŁAZY BŁĘDOWSKIE (frekwencja 11 proc.)- Kontynuacja chodnika. Szacunkowy koszt: 51 414,55 zł;ŁĘKA (frekwencja 13 proc.)- Ogrodzenie placu zabaw przy ulicy Przelotowej. Szacunkowy koszt: 71 421,02 zł;ŁĘKNICE (frekwencja 17 proc.)- Budowa miejsc postojowych wraz z drogami dojazdowymi w rejonie budynków Toplowa 20 i 22. Szacunkowy koszt: 192 515,90 zł;PIEKŁO (frekwencja 12 proc)- Wymiana nawierzchni chodnika z płyty chodnikowej na kostkę brukową i utwardzenie terenu między blokami przy ul. Jasnej 47 od A-H. Szacunkowy koszt: 74 413,10 zł;RUDY (frekwencja 35 proc.)- Doposażenie placu zabaw przy ul. Rudy 13a. Szacunkowy koszt: 45 899,00 zł;STARA DĄBROWA (frekwencja 3 proc.)- Renowacja chodnika przy ul. Szkolnej. Szacunkowy koszt: 65 000,00 zł;STASZIC (frekwencja 4 proc.)- Doposażenie placu zabaw pomiędzy ulicami: Bobrową, Różaną i Świerkową. Szacunkowy koszt: 93 891,63 zł;TWORZEŃ (frekwencja 4,5 proc.)- Rewitalizacja chodnika przy ul. Tworzeń. Szacunkowy koszt: 221 088,19 zł;ALEJE (frekwencja 11 proc.)- Rewitalizacja chodników przy ul. Krasińskiego 46, 48 i 49. Szacunkowy koszt: 111 400,00 zł;- Zmiana zagospodarowania przestrzeni publicznej wokół budynków Mickiewicza 6, 7 i 11. Szacunkowy koszt 83 000 zł;- Ulica i parking przy ul. 6 Sierpnia (blok Norwida 7). Szacunkowy koszt: 167 000,00 zł;BRODWAY (frekwencja 17 proc.)- Zagospodarowanie terenu przy blokach ul. Tysiąclecia 4 poprzez utworzenie nowych miejsc parkingowych i stref zieleni. Szacunkowy koszt: 303 000,00 zł;GOŁONÓG (frekwencja 25 proc.)- Parking centralny przy ul. Cedlera (obok istniejącego placu zabaw). Szacunkowy koszt: 290 080,00 zł;KASPRZAK (frekwencja 27 proc.)- Wspólnie dla Kasprzaka - kolorowo i bezpiecznie (projekt zakłada realizację inwestycji w kilku miejscach w dzielnicy)1) Doposażenie filii MBP nr 7 poprzez zakup książek i audiobooków;2) Remont nawierzchni chodników przy ul. Młodych wraz z montażem elementów małej architektury;3) Renowację istniejących schodów terenowych przy ul. Kosmonautów 2;4) Remont nawierzchni chodników przy ul. Kosmonautów 7 oraz pomiędzy blokami przy ul. Kosmonautów 3-5;5) Wykonanie placu zabaw na terenie Szkoły Podstawowej nr 12;Szacunkowy koszt: 498 000,00 zł;KUŹNICZKA NOWA (frekwencja 90 proc.)- Dawka zdrowia pod chmurką: montaż 3 podwójnych urządzeń do ćwiczeń na podbudowie z kostki brukowej przy ul. Kuźniczka Nowa 48. Szacunkowy koszt: 40 000,00 zł- II etap modernizacji boiska do siatkówki plażowej przy ul. Kuźniczka Nowa 48. Szacunkowy koszt: 42 900,00 zł;ŁOSIEŃ (frekwencja 29 proc.)- Kontynuację budowy chodnika przy ul. Łaskowej. Szacunkowy koszt: 110 500,00 zł;MANHATTAN (frekwencja 20 proc.)- Budowa miasteczka rowerowego na skwerze przy skrzyżowaniu ulic 11 Listopada i Tysiąclecia. Szacunkowy koszt: 410 000,00 zł;MARIANKI (frekwencja 29 proc.)- Budowa boiska do koszykówki obok placu zabaw i siłowni. Szacunkowy koszt: 41 323,00 zł;MYDLICE POŁUDNIOWE (frekwencja 27 proc.)- II etap budowy przy ul. Ludowej Placu Aktywności Mieszkańca Mydlic. Szacunkowy koszt: 567 182,52 zł;MYDLICE PÓŁNOCNE (frekwencja 24 proc.)- Nowe chodniki i miejsca postojowe przy ul. Chopina i Łukasińskiego. Szacunkowy koszt: 204 000,00 zł;- Rozbudowa i doposażenie strefya aktywności rodzinnej przy ulicy Sienkiewicza pomiędzy budynkami nr 6a, 6 i 10. Szacunkowy koszt: 172 000,00 zł;- Poszerzenie parkingu przy ul. Dąbrowskiego 36 i 38 i rewitalizacja terenu wokół. Szacunkowy koszt: 23 900,00 zł;OKRADZIONÓW (frekwencja 93 proc.)- Budowa profesjonalnego oświetlenia boiska sportowego UKS Przemsza. Szacunkowy koszt: 73 885,16 zł;- Doposażenie OSP Okradzionów wraz z biblioteką. Szacunkowy koszt: 67 000,00 zł;OSIEDLE MŁODYCH HUTNIKÓW (frekwencja 20 proc.)- Wymiana nawierzchni drogi dojazdowej wraz z parkingiem i przyległymi alejkami przy pawilonie przy al. Zwycięstwa 91. Szacunkowy koszt: 220 800,00 zł;PODLESIE (frekwencja 9 proc.)- Parking przy ul. Spółdzielczej. Szacunkowy koszt: 50 000,00 zł;- Wykonanie przy ul. 11 Listopada azyli na dwóch przejściach dla pieszych oraz oznakowanie pozostałych przejść poprzez zastosowanie technologii chemoutwardzalnej. Szacunkowy koszt: 35 000,00 zł;REDEN (frekwencja 35 proc.)- Modernizacja infrastruktury w obrębie ulic: Górników Redenu, Skibińskiego, Augustynika, Cieplaka i Starej. Szacunkowy koszt: 425 000,00 zł;REDEN-ADAMIECKI (frekwencja 19 proc.)- Remont nawierzchni drogowej i chodnikowej wrz z wytyczeniem miejsc postojowych oraz remont schodów terenowych przy ul. Wojska Polskiego 43 oraz 47. Szacunkowy koszt: 448 000,00 zł;STARY GOŁONÓG (frekwencja 27 proc.)- Montaż 8 podwójnych urządzeń do siłowni zewnętrznej, wykonanie miejsc postojowych po stronie południowej budynku przy ul. Tysiąclecia 1, montaż dwóch wiat śmietnikowych, wykonanie boiska do koszykówki, remont nawierzchni chodników przy ul. III Powstania Śląskiego 5 oraz przy bloku Kasprzaka 8 oraz ogrodzenie placu zabaw przy ul. Kasprzaka 8. Szacunkowy koszt: 321 648,00 zł;STRZEMIESZYCE MAŁE (frekwencja 23 proc.)- Budowa boiska trawiastego przy ul. Głównej. Szacunkowy koszt: 112 717,45 zł.STRZEMIESZYCE WIELKIE (frekwencja 25 proc.)- Budowa parku rekreacji i wypoczynku przy ul. Grabocińskiej (pierwszym etapie przewiduję się stworzenie trasy rolkowo rowerowej). Szacunkowy koszt: 514 379,52 zł;ŚRÓDMIEŚCIE (frekwencja 21 proc.)- Doposażenie Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Kościuszki 25 poprzez zakup książek i audiobooków. Szacunkowy koszt: 100 000,00 zł;- Remont i wykonanie chodników oraz modernizacja nawierzchni jezdni w rejonie ulic: Sienkiewicza 17, Okrzei 7 oraz Okrzei 9. Szacunkowy koszt: 160 000,00 zł;- Stworzenie nowoczesnej biblioteki multimedialnej (dostępnej dla mieszkańców co najmniej dwa razy w tygodniu) w II LO im. Żeromskiego. Szacunkowy koszt: 144 208,21 zł;- Nowe miejsca parkingowe przy al. Kościuszki. Szacunkowy koszt: 45 000,00 zł.TRZEBIESŁAWICE (frekwencja 5 proc.)- Budowa zadaszenie nas sceną przy ul. Modrzewiowej 47. Szacunkowy koszt: 88 900,00 zł;TUCZNAWA-BUGAJ-SIKORKA (frekwencja 21 proc.)- Modernizacja boisk wielofunkcyjnych plus ławy i ławki wraz z parasolami przy ul. Idzikowskiego 139. Szacunkowy koszt: 165 000,00 zł;- Zakup książek do placówki przy ul. Ks. Stanisława 1. Szacunkowy koszt: 4 751,00 zł;UJEJSCE (frekwencja 25 proc.)- Rozbudowa Ujejskiej Strefy Ruchu między ul. Dobrawy, Mieszka I i Olimpijską. Szacunkowy koszt: 153 500,35 zł;ZĄBKOWICE (frekwencja 23 proc.)- I etap modernizacji infrastruktury drogowo-chodnikowej na Osiedlu Robotniczym. Szacunkowy koszt: 334 386,00 zł.- Zakup książek i regałów do Filii nr 2 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Ząbkowicach. Szacunkowy koszt: 25 000,00 zł;- Organizacja dzielnicowych koncertów dla mieszkańców Ząbkowic w Dom Kultury Ząbkowice i kościołach Św. Marii Magdaleny i Zesłania Ducha Świętego. Szacunkowy koszt: 59 000,00 zł;ZIELONA-KORZENIEC-DZIEWIĄTY (frekwencja 10 proc.)- Modernizacja boiska do piłki nożnej przy Zespole Szkół nr 1 na ul. Konopnickiej 56. Szacunkowy koszt: 315 000,00 zł;- Montaż słupków zabezpieczających przy skrzyżowaniu ulic Urbańskiego i Napierskiego, betonowych koszy na odpady wzdłuż ulicy oraz ławek przy przystankach autobusowych, zmianę organizacji ruchu, polegającą na wykonaniu dodatkowego oznakowania poziomego która podniesie poziom bezpieczeństwa na skrzyżowaniu ulicy Grunwaldzkiej i Napieralskiego Kostki z ul. Urbańskiego. Szacunkowy koszt: 13 500,00 zł;\nczw, 22 gru 2016 - 12:29\nten caly "budzet" idealnie obrazuje tepote spoleczenstwa.Raz, ze frekwencja wynosi jakis nikly procent ogolu, dwa, realizowane sa projekty ktore powinno miasto wykonywac bez pytania kogokolwiek o zdanie! Trzy , jak juz jest glosowanie, to chodza od domu do domu ludziki z wypelnionymi kartami, gdzie na wybrany projekt wpisana jest juz "10" i wciskaja ciemnote ze trzeba podpisac bo to ulzy wszystkimTO JEST CIEMNOGROD!!! tak bylo na Adamieckiego, gdzie po "oszustwach wyborczych" wygral projekt budowy pqarkingu za przychodnia Merkury.Od glosowania do wykonania minal ponad rok, i na dodatek projekt wykonano gdy zacyznala sie zima! podczas opadow wszelakich! wykonano to w mega pospiechu, nie uwzgledniajac sciezek ktoredy chodzi ludnosc i gdzie nalezolo zrobic chodnik! NIE ZROBIONO TEGO!!!Pani ktora chodzila po blokach na Adamieckiego wciskala ciemnote " - TEN PARKING SPOSWODUJE WIECEJ LUZU POD BLOKAMI, POD PRZYCHODNIA ITP" i co??GOOWNOO!!! Tamten parking sluzy tylko alkoholikom z AA jak juz sie spotkaja a i tka nie wszystkim chce sie tam wjechac, lepiej stanac na drodze jak kiedys!! nawet ludzikom z bloku gdzie jest administracja nie chce sie tam stawac!! bo za daleko!!! NA GRZYBA POSZLY NA TO PIENIADZE??????Pod przychodnia nadal walki kogutow o kazdy centymetr CHODNIKA, staja gamonie gdzie sie da, byle nie ubrudzic podeszw butow idac do tej pseudo przychodni!!i tak jest w calym miescie!!gooooooooooooowniane projekty naprawy ulic czy chodnikow, LUDZIE!! to nalezy do obowiazkow MIASTA!! a nie do nas!!!i wciska sie ludziom ciemnote z sami sobie naprawili schodki i ze maja byc mega zadowoleni bo miasto na to pozwolilo i dalo kase!!!jestescie az tak ciemni?????macie teraz radnego - LIDERA PARTYCYPACJI!! - kuzwa!!!!!!!! bo zrobil chodnik???? to jest wyznacznik wiedzy, umiejetnosci i doswiadczenia???? a sciezek rowerowych jak nie bylo tak nie ma ( to co jest to dowcip raczej) Park Hallera juz wlasciwie caly zabudowany prywatą, itp itd. szkoda gadac......\nśro, 08 lut 2017 - 10:28\nTlen: test CYTATnaszemiastoBudżet obywatelski w Dąbrowie po nowemuBudżet obywatelski w Dąbrowie po nowemu. Nakierowanie na konsultacje współpracę i w miejsce rywalizacji, brak autorów poszczególnych projektów, a w konsekwencji – przemyślane, najbardziej potrzebne inwestycje w poszczególnych dzielnicach naszego miasta. Takie są główne założenia nowego modelu Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego. Pierwsza edycja DBP 2.0 już w roku 2017. Czekają nas spore zmiany. Nowy projekt zostanie zaprezentowany podczas środowej sesji Rady Miejskiej. Dąbrowski Budżet Partycypacyjny 2.0. Innowacje społeczne i dialog.Dokładnie 4 lata temu odbyła się premierowa prezentacja modelu Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego. Od tego czasu powstało 244 projektów, które wymyślili pomogli opracować i wybrali mieszkańcy 35 dzielnic Dąbrowy Górniczej. Ich zaangażowanie połączone z gigantyczną pracą urzędników pozwoliło na realizację procedury, która jeszcze w roku 2012 r. wydawała się pomysłem abstrakcyjnym. Kolejna, piąta edycja budżetu partycypacyjnego w Dąbrowie Górniczej będzie jeszcze bardziej rewolucyjna. Pomysłodawcy wyraźnie postawili na dialog i innowacje społeczne.Poprzedni model budżetu partycypacyjnego powstał w wyniku wielu, często burzliwych, dyskusji grupy dąbrowskich społeczników, radnych i urzędników pod okiem ekspertów z Fundacji Pracowania Badań i Innowacji Społecznych STOCZNIA. W kolejnych latach DBP nieznacznie się zmieniał, na wniosek mieszkańców i pod wpływem propozycji wypracowanych podczas warsztatów ewaluacyjnych. W między czasie powstał miejski regulamin konsultacji społecznych, który pod okiem ekspertów z przywołanej już STOCZNI, ale i Instytutu Spraw Publicznych, znakomicie uzupełnił procedurę, dając możliwość innego o niej myślenia.Od samego początku jednak Dąbrowski Budżet Partycypacyjny uważany był za modelowy, stając się przykładem dla wielu samorządów w Polsce, ale także w Gruzji i Ukrainie. Jego wprowadzenie i kontynuacja przez kolejne lata, przyczyniły się do nagrodzenia Dąbrowy Górniczej przez Prezydenta RP Nagrodą Obywatelską i otrzymania przez nasze miasto wielu innych, cennych, wyróżnień. Jednak, jak zgodnie podkreślają dąbrowscy społecznicy i samorządowcy, najistotniejszą zasługą Dąbrowskiego Budżetu Partycypacyjnego było to, że okazał się milowym krokiem w budowaniu w Dąbrowie Górniczej samorządu opartego o współdecydowanie i zaangażowanie obywatelskie. Czas postawić krok kolejny.W ciągu czterech lat funkcjonowania DBP, oprócz wspomnianych wcześniej efektów pozytywnych, które trudno przecenić, ujawniły się zjawiska wymagające korekty. Przede wszystkim dotyczy to spotkań w trakcie zgłaszania kolejnych projektów, które były prezentacjami, swoistym konkursem piękności, a mogłyby być poważnymi dyskusjami nad wspólnym projektowaniem dzielnicy przez mieszkańców. Mankamentami DBP okazały się także zbyt mały czas, jaki poświęcano na dialog z mieszkańcami oraz brak możliwości ingerencji w poszczególne przedsięwzięcia w trakcie ich realizacji.W tej sytuacji, tuż po wakacjach, 7 września 2016 roku, Zbigniew Podraza, prezydenta Dąbrowy Górniczej powołał zespół ds. wypracowania nowego modelu budżetu partycypacyjnego, który nazwano DBP 2.0. W zespole tym, wyłonionym przez Dąbrowską Radę Działalności Pożytku Publicznego znalazło się 15 mieszkańców naszego miasta, którzy w sposób znaczący angażowali się w dotychczasowe edycje budżetu. Liderzy zmian zostali dobrani w taki sposób, aby pochodzili z różnych grup wiekowych i różnych dzielnic. Wspólnie z pracownikami Wydziału Organizacji Pozarządowych i Aktywności Obywatelskiej w cyklu 6 sobotnich spotkań w Centrum Aktywności Obywatelskiej wypracowali oni nowy model budżetu partycypacyjnego – DBP 2.0 . Warto zaznaczyć, iż była to grupa wyjątkowa i bardzo zaangażowana, prawie co sobotę w pełnym składzie.Już dziś o nowym modelu można o powiedzieć, że jest niezwykle innowacyjny. Zrywa bowiem z dotychczasowymi praktykami stosowanymi w Dąbrowie i innych polskich miastach, stawiając, w miejsce plebiscytu, na jakość dialogu urzędu z mieszkańcami i co najważniejsze – na pogłębiony dialog samych mieszkańców w poszczególnych dzielnicach Dąbrowy Górniczej.Siłą DBP 2.0 ma być zastąpienie dyskusji nad jednostkowymi projektami, dyskusją na temat potrzeb całej dzielnicy. Pomogą w tym, specjalnie wyszkoleni, animatorzy, których zadaniem będzie prowadzenie cyklicznych spotkań z mieszkańcami w każdej z 35 dzielnic Dąbrowy Górniczej. Spotkania te zaplanowano w ten sposób, by zaczynając od mapowania i zdiagnozowania potrzeb dzielnicy, zbierania pomysłów na projekty, poprzez dyskusję i warsztaty, wyłonić priorytety dla dzielnicy, a na końcu, wspólnie z mieszkańcami i przy pomocy urzędników wypracowywać konkretne projekty do realizacji.Tym, co nowy model ma najbardziej różnić od starszego brata, jest zasadnicza rezygnacja z głosowania na rzecz osiągnięcia kompromisu przez uczestników spotkań konsultacyjnych. Zakłada się, że głosowania odbędą się tylko w tych dzielnicach, w których nie uda się wybrać projektu lub kilku projektów akceptowanych przez wszystkich uczestników konsultacji. Nie planuje się zmian w podziale na dzielnice. Nie zmienią się także granice poszczególnych dzielnic oraz kwoty przeznaczone na zadania wyznaczone w ramach procedury.Obecnie zakończyły się konsultacje społeczne projektu uchwały, która została stworzona na bazie wypracowanych założeń do modelu. Konsultacje rozpoczęły się zaraz po nowym roku i poza standardem zgłaszania uwag, odbyły się w ich ramach dwa publiczne spotkania informacyjne. Projekt został wcześniej poddany dyskusją z pracownikami urzędu zajmującymi się w wydziałach bezpośrednio procedurą oraz działaczami Dąbrowskiego Forum Organizacji Pozarządowych, be których trudno sobie wyobrazić funkcjonowanie DBP.Projekt został też pozytywnie zaopiniowany przez Radę Działalności Pożytku Publicznego Miast Dąbrowa Górnicza i Dąbrowskie Forum Organizacji Pozarządowych oraz Dąbrowską Radę Seniorów. Prezydent miasta przedstawi projekt uchwały Radzie Miejskiej 8 lutego br.Co dalej z dąbrowskim DBP 2.0 możecie śledzić na stronach www.twojadabrowa.pl oraz profilu FB https://www.facebook.com/DabrowskiBudzetPartycypacyjny/\n28 Użytkowników czyta ten temat (28 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)\n|-- Nasze Miasto\n|-- Nasze Sprawy\n|-- Inne dyscypliny\n|-- DĄBROWA GÓRNICZA\n|-- SPORTOWA DĄBROWA\n|-- DAWNA DĄBROWA\nAktualny czas: czwartek, 23 marzec 2017 - 09:10\nPowered By IP.Board 2.3.1 © 2017 FMDG - Razem od 2003


Klocki LEGO 10851 Duplo Mój pierwszy autobus 10851 Duplo Mój pierwszy autobus LEGO - sprawdź produkt na Redcoon.pl\nKlocki LEGO 10851 Duplo Mój pierwszy autobus\nKod produktu: 1353410\nOpis produktu Klocki LEGO 10851 Duplo Mój pierwszy autobus\nMaluchy będą mieć świetną zabawę, składając i przebudowując ten uroczy żółty autobus. Ten prosty zestaw pomoże dzieciom rozwijać zdolności manualne i umiejętności budowania, a elementy okien z rysunkami postaci będą zachętą do wymyślania własnych historyjek.\nW zestawie autobus do zbudowania wyposażony w kółka.\nDla ułatwienia wymyślania historyjek w zestawie są też elementy okien z rysunkami postaci po obu stronach.\nJazda ślicznym, żółtym autobusem sprawi maluchom wiele radości.\nZbuduj pojazd, a potem przerób go na coś innego!\nWymiary autobusu: ok. 7 cm wysokości, 9 cm długości i 6 cm szerokości.


Okno wyłazowe FAKRO model FWL U3 66x98 z kołnierzem - oknadachowe.info.pl\n» Okno wyłazowe FAKRO FWL U3 z kołnierzem specjalistycznym\n» Okno wyłazowe FAKRO model FWL U3 66x98 z kołnierzem\nOkna wyłazowe FWU U3(7)\nOkno wyłazowe FAKRO FWL U3 z kołnierzem specjalistycznym(9)\nOkno wyłazowe FAKRO FWR U3 z kołnierzem specjalistycznym(9)\nOkno wyłazowe FAKRO model FWL U3 66x98 z kołnierzem\nCena: 1 427,99 zł 2 072,55 zł 1427.99\nwybierz bez kołnierza z kołnierzem EZW-P z kołnierzem EHW-P z kołnierzem ESW\nKod produktu: FWL U3 66x98 z kołnierzem\nOkno wyłazowe FAKRO model FWL U3\no wymiarze 66x98 cm\n+ kołnierz uszczelniający specjalistyczny\n- otwierane jest na bok na lewą stronę (widok z zewnątrz).\nKołnierze specjalistyczne EWS, EZW-P , EHW-P przeznaczone są wyłączene do wyłazów FWR U3 oraz FWL U3\nOpis okien wyłazowych "FWL" U3\nOkno wyłazowe FWL U3 łączy w sobie zalety okna dachowego oraz wyłazu dachowego.\nDzięki zastosowaniu bezpiecznych termoizolacyjnych szyb zespolonych okno polecane jest do wszystkich pomieszczeń ogrzewanych.\nOkno wyłazowe FWL U3 posiada konstrukcję klapową i otwierane jest na bok - na lewą stronę (widok z zewnątrz).\nPo odblokowaniu klamki, otwieramy skrzydło o kąt 90°.\nZamontowany w górnej części wyłazu siłownik gazowy ułatwia otwieranie, stabilnie utrzymuje otwarte skrzydło oraz chroni je przed przypadkowym zatrzaśnięciem.\nElementy oblachowania okna znajdują się w opakowaniu kołnierza\nOblachowanie zewnętrzne w kolorze Standard - RAL 7022\nmontowane w dachu o kącie nachylenia od 15° do 55° wraz ze specjalnymi kołnierzami uszczelniającymi (kołnierze od okien obrotowych nie pasują do okien wyłazowych termoizolacyjnych);\nOpcjonalnie wyboru kołnierza:\n1) Kołnierz uniwersalny typu EZW-P / do pokryć falistych o wysokości profilu do 45mm\n2) Kołnierz uniwersalny typu EHW-P / do pokryć falistych wysokoprofilowanych o wysokości profilu do 90mm\n3) Kołnierz typu ESW / do pokryć płaskich o wysokości profilu do 10mm (2 warstwy po 5 mm).\nKołnierze oraz oblachowanie zewnętrzne w standard RAL 7022;\nPrzykładowa filmowa instrukcja montażu okna wyłazowego FWR , FWL\nZestaw izolacyjny XDP 66x98\nCena: 105,17 zł 140,22 zł


Najlepsze Prostownice Do Włosów - Strona 91 - Wizaz.pl\n2006-09-14, 10:30 #2701\n2006-09-14, 13:03 #2702\nja czekam na moją Tondeo Eco cerion -jest juz w drodze do mnie ,jak tylko ja dostane i uzyje odrazu dam znac co i jak pozdrawiam\n2006-09-14, 13:19 #2703\nRegulaminu sie nie czytalo\nCzas edycji: 2006-09-14 o 22:48\n2006-09-14, 13:30 #2704\njak chcesz sprzedać to na allegro - na wizażu możesz wymienić ją na coś innego\n2006-09-14, 13:31 #2705\nZa to będzie się czytać punkty w profilu...\n2006-09-14, 14:15 #2706\ntym postem łamiesz regulamin tego forum\n2006-09-14, 14:31 #2707\nDziewczyny, czy orientujecie się ile prostownica tondeo z regul. kosztuje w hurtowni fryzjerskiej?\n2006-09-14, 17:04 #2708\nChciałabym się wypowiedzieć w tym temacie, gdyż od niedawna jestem posiadaczką prostownicy GA.MA by Tondeo. Nabyłam ją na Allegro za 269zł. Jest to jedyna profesjonalna prostownica jakiej miałam okazję używać. W sumie to nawet już inne mi do szczęścia niepotrzebne bo ta, którą ma, wystarcza mi w zupełności - efekt jest idealny. Nawet nie myślałam, że moje włosy kiedyś będą się nadawały, żeby chodzić w rozpuszczonych. Zwykle to wyglądały jak pióra. Efekt się trzyma do następnego mycia, końcówki są proste jak druty, a o takich właśnie marzyłam.\n2006-09-14, 18:24 #2709\nLokalizacja: Łódź (Piotrków Tryb. ;))\nPowiedzcie mi proszę kobietki które płytki są lepsze? Szersze czy węższe? Zauważyłam, że te lepsze prostownice mają węższe płytki i nie wiem czemu... bo zawsze wydawało mi się, że czym szersze tym szybciej prostuje się włosy. Zależy mi na zakupie dobrej prostownicy, którą szybko wyprostuje włosy. A już sama nie wiem czym się różnią wielkości tych płytek.\nWyślij prywatną wiadomość do Irreth\nZnajdź więcej postów Irreth\n2006-09-14, 20:42 #2710\nMniejsze płytki są po prostu poręczniejsze\n2006-09-14, 21:57 #2711\njezuuusssss mam nadzieje ze jutro juz dostane moja Tondeo eco cerion!!nie moge siej uz doczekać chyba w nocy nie bede mogła zasnąć przez nią heheh pozdrawiam wszystke maniaczki prostownic takie jak ja\n2006-09-15, 12:18 #2712\nDziewczyny, czym myjecie wasze prostownice (chodzi mi o płytki)?\n2006-09-15, 14:17 #2713\nco sadzicie o prostownicy wigo??warto ja kupic?mam lekko krecone wloski i pusza sie przy wilgoci.Ktora jest lepsza,ta 57 mm czy 25 mm??mam wlosy do ramion.Z gory dzieki za odpowiedz\n2006-09-15, 14:54 #2714\nkupiłam kilka miesięcy temu tondeo active cerion i jestem bardzo ale to bardzo zadowolona. Co prawda mam właściwie proste włosy ale koleżanka która też kupiła ten sam model prostowała włosy siostrze - a ta to już ma same "pierścionki" i wyszło super. Po co więc męczyć włosy tak wysokimi temperaturami skoro można to zrobić w temp. poniżej 200C? No i może się mylę ale "aktywna jonizacja" to zawsz coś więcej niż "jonizacja" choc kto wie czy to nie tylko slogan reklamowy Pozdrawiam\n2006-09-15, 15:32 #2715\nNapisane przez Irreth\nz tego co wiem szersze lepiej się sprawdzają przy włosach długich lub bardzo kręconych. za to bardzo krótkich włosów nie sposób nawet chwycić taką szeroką prostownicą.\n2006-09-15, 15:42 #2716\nJa bym nie była tego pewna...\nJa mam długie włosy i szeroka prostownica była mi bardzo nie poręczna. Węższą znacznie łatwiej się prostuje\n2006-09-15, 16:08 #2717\nZdecydowanie 25 mm\n2006-09-15, 16:11 #2718\nNo i może się mylę ale "aktywna jonizacja" to zawsz coś więcej niż "jonizacja" choc kto wie czy to nie tylko slogan reklamowy Pozdrawiam\nJa również bardzo nieufenie podeszłam do tej aktywnej jonizacji. Może jest troszke lepsza od zwykłej jonizacji, ale jestem pewna, że jest przereklamowana a cena jest znacznie zawyżowana.\nMiałam efalocka flat mastera oraz efalocka flat champa ze zwykłą jonizacją i nie widziałam najmniejszej różnicy po wyprostowaniu włosów prostownicą z jonizacją i bez Także moim zdaniem aktywna jonizacja nie wiele różni się od zwykłej jonizacji (na pewno nie tyle, by płacić za to 50 zł więcej), i załoze sie, że efekt nie jest widoczny gołym okiem.\nMoim zdaniem ten szał wokół "aktywnej jonizacji" spowodowany jest zwykłym chwytem marketingowym.\n2006-09-15, 16:20 #2719\nMuszę się wypowiedzieć-miałam Wigo ceramiczną z allergo. Teraz mam Efalock, ceramiczną jonizującą i....Wigo była o niebo lepsza żaluję że się jej pozbyłam\nNie wiem jak to wytłumaczyć, ale to fakt.\n2006-09-15, 16:22 #2720\nMyślę, ze prostownica wigo jest dobrym wyborem dla dziewczyn, które chcą miec sprzęt profesjonalny za niewielkie piniązki.\nZ tego co pamietam, dziewczyny były zadowolone z tej prostownicy.\nPamietaj jednak, że wigo ma płytki jedynie powlekane ceramiką i może ona po pewnym czasie schodzic!\nZ pełnoceramicznych to chyba najtańsze są babyliss pro, oraz efalock flat champ, a to już wydatek rzedu 200 zł.\nMyśle, że na pewno za ta cene lepiej kupic profesjonalną, nawet z płytkami powlaknymi ceramiką niż detaliczną z pełnoceramicznymi płytkami No i myślę że z 25mm byłabyś bardziej zadowolona z niż 57mm.\nZ tego co sie orientuje to w podobnej cenie jest również Whal cutek, jest to również profesjonalna prostownica, ale nie wiem jakie dokładnie płytki (pokryte, czy pełne) Jak również nie wiele o niej słyszałam.\n2006-09-15, 16:28 #2721\nA czy mogłabyś przybliżyc dokładniej w czym była lepsza?\n(czy wigo szybciej sie prostowało wlosy, czy była poreczniejsza, czy efekt wyprostowanych włosów dłużej sie utrzymywał , czy włosy były lepiej wyprostowane tzn prostrze itp.)\nOraz napisz jak długo miałaś wigo oraz champa.\n2006-09-15, 16:33 #2722\nPrzysięgam, dałabym wszystko aby odwrócić ten stan rzeczy i mieć Wigo z powrotem.\nZarówno tą Champ jak i Wigo mialam tyle samo czasu\nWłosy po Wigo miały się super:\n-byly lepiej wyprostowane\n-Wigo lepiej przesuwala się po wlosach, bardzo gładko\n-po Wigo były o połowę zdrowsze I LŚNIŁY\nTeraz ze złością patrzę na tego Champa :/\n2006-09-15, 16:40 #2723\nmam od półtora roku Efalock Flat Master i jestem bardzo zadowolona testowałam ceramiczną Babyliss i Wigo (u fryzjera) i efekt mnie nie zadowolił. Wolę mojego Efalocka w duecie z serum krystalicznym i olejkiem do prostownic Renee Blanche\n2006-09-15, 16:51 #2724\nz tego co ja zauwazyłam, to na poczatątku jak kupiłam efalocka, włosy były znacznie bardziej podatne na prostowanie niż teraz. Szybciej sie prostowały i efekt równiez dłużej sie utrzymywał.\n2006-09-15, 17:07 #2725\nJa za to mam na świeżo porównanie efalcka flat champa i Mastera, bo przez jakiś czas miałam je dwie. Jedyną różnicą jaka zauwazyłam, to w masterze jest lepszy komfort prostowania włosów, tzn. włosy lepiej się slizgaja po płytkach.\n2006-09-15, 20:32 #2726\nja tak samo teraz nadal mam mastera (niecaly rok) i teraz musze sie doslownie meczyc zeby je jako tako wyprostowac. i tak caly czas chodze w kucyku juz nie moge sie doczekac tondeo bo na efalocka juz nie moge patrzec\n2006-09-15, 22:03 #2727\ndzieki za wszystkie odpowiedzi co do wigo juz nie mam watpliwosci jaka prostownice mam kupic\n2006-09-16, 21:55 #2728\nszczerze powiedziawszy też mam wąskie płytki i długie włosy i jestem zadowolona\npowiedziałam tylko co m i się o uszy obiło w każdym razie faktem jest że szeroka prostownica jest mniej poręczna i nie da się nią wyprostować króciuteńkich włosów.\n2006-09-17, 13:31 #2729\nja wczoraj wyprobowalam moja tondeo eco cerion. jest wprost rewelacyjna\n2006-09-17, 14:05 #2730


Urszula Lewartowicz, Dariusz Kubinowski\nZ recenzji wydawniczej: "Główną wartość książki Dariusza Kubinowskiego i Urszuli Lewartowicz upatruję w tym, iż w sposób systematyczny prezentuje ona stan refleksji na temat animacji kultury w Polsce po 1989 roku. Porządkuje to, co funkcjonuje w dużej mierze w postaci rozproszonych artykułów, i dzię...\nKształt kultury popularnej wynika tego, po co sięgamy, co klikamy i wybieramy, za co jesteśmy w stanie zapłacić. Najprościej mówiąc, są to przejawy życia kulturalnego, po które chętnie sięgamy na co dzień, które towarzyszą nam i z których korzystamy. Nie należy jednak stawiać ostrej granicy między "...\nZwyczaje i obyczaje doroczne na Kujawach\nKujawy położone pomiędzy trzema wielkimi regionami: Wielkopolską, Pomorzem i Mazowszem, jakkolwiek nie ustrzegły się kulturowych wpływów swych sąsiadów, wykształciły w przeszłości tyle własnych elementów składowych kultury, iż tożsamość ich jako odrębnego regionu nie może być kwestionowana....\nWszystko, co chcielibyście wiedzieć o Korei Południowej, ale… nie mieliście dotąd kogo zapytać. Małgorzata Kalicińska i Siwy (vel Mój Pan Inżynier, jak o swoim mężu mówi autorka), mieszkali w portowym Ulsan. On pracował w stoczni, ona przylatując do niego od czasu do czasu, była „żoną przy mężu”....\nRepublika Włoska, Italia, Włochy – Bel Paese, Piękny Kraj, jak mówią sami Włosi. Jacy są ci, którzy tak poetycko nazywają swój kraj? Według Macieja A. Brzozowskiego tacy sami u siebie i wszędzie indziej na świecie – dla świata rzecz niebagatelna, skoro widoczni są na wszystkich kontynentach, a w trz...\nUtwór „Polak w krainie d’Artagnana”, powieść przygodowa, której fabułę stanowi relacja z dziennikarskiego stażu we Francji. Lesław Tur, autor, wykreował postać Wojciecha Szczygła, głównego bohatera oddelegowanego na edukacyjny staż dziennikarski. Miał poznawać język i Francję, ale ten postanowił się...\nBiałystok nie tylko kulturalny\nNa rynku jest mnóstwo pozycji opowiadających o czasach II Wojny Światowej. Ale pozycji o czasach powojennych pozostaje ze świecą szukać. A przecież były to równie ciężkie czasy jak okres wojennej zawieruchy. Białystok, bo o nim mowa w tej książce, musiał podnieść się z gruzów. Priorytetem stało się...\nJest to opowieść fikcyjna, co wcale nie znaczy, że nie jest prawdziwa. Dość powiedzieć, że moja wyobraźnia nie musiała stawać na głowie, żeby ją zrodzić, a niektóre jej wątki towarzyszyły mi niemal przez całe życie. Odkąd sięgam pamięcią, Czesław Tomczak, nieżyjący już stryj mojego ojca, miesz...\nZnany dziennikarz muzyczny i prezenter telewizyjny o swej fascynacji Iranem. Artur Orzech od lat jest wielbicielem kultury perskiej. Ukończył iranistykę na UW, był stypendystą na Uniwersytecie w Kabulu, zajmował się również przekładami literatury perskiej. Iran widziany jego oczami jest krajem niezw...\nNowy, przezabawny zbiór ostrych jak brzytwa obserwacji kultowego amerykańskiego komika. Jego przemyślenia na temat Boga, języka, śmierci, zwierzątek domowych, jedzenia, sportu, samolotów, reklamy, wiadomości telewizyjnych, biznesmenów i wielu, wielu innych kwestii. Z tej książki dowiesz się co Carli...\nEgzotyka to nie tylko plaża i palma. To także specyficzny ustrój polityczny, charakterystyczna dla danego miejsca przyroda, specyficzny styl życia mieszkańców, ich wierzenia. W miesięczniku „Focus" często piszemy o miejscach, które są nam obce pod każdym względem. Staramy się nie tylko poznać, ale...\nEla Sidi napisała, z bardzo osobistej perspektywy, książkę o swoim długim spotkaniem z krajem, gdzie w ekstremalnych warunkach- w cieniu wojen, ataków terrorystycznych i rakiet, wśród krańcowych różnic etniczno-religijnych i kulturowych- formuje się z pokolenia na pokolenie zmienia młody naród izrae...\nŻydzi w kulturze polskiej.\n,,Żydów w kulturze polskiej" uważam za opus magnum mego życia. Jest to rzecz najbardziej osobista ze wszystkiego, co w mym życiu napisałam. Książka o Żydach w Polsce, to próba postawienia jakiegoś - choćby bardzo mizernego i nieudolnego - pomnika społeczności, której przecież i ja sam byłem jakże ki...\nZnaleziono książek: 322


HP 70 Oryginalny Szary 1 szt\n» HP 70 Oryginalny Szary 1 szt.\nHP 70 Oryginalny Szary 1 szt.\n411,78 zł 411.78 brutto\nKod produktu: C9450A\nDoskonałe dla profesjonalnych fotografików i grafików, którzy chcą drukować wysokiej jakości grafiki, zdjęć i odbitek kontrolnych oraz kolorowych reprodukcji dzieł sztuki o dużej trwałości obrazu.\_nDrukuj wszystko to, co sobie wyobrazisz. Możesz mieć pewność, że uzyskasz za każdym razem ten sam kolor, jakość i trwałość wydruku. Bezproblemowe drukowanie umożliwiają materiały eksploatacyjne HP i oryginalne atramenty HP Photo. Eliminacja strat i ograniczenie liczby poprawek to oszczędność czasu i pieniędzy.\nKompatybilność HP DesignJet Z3100, Z3200 Photo


Myślę o tym ,żeby odstawić leczenie hormonalne.\nWysłane przez Sylwiabp\n23-08-2017 - 08:58:12\nOd roku biorę tamoksifen i zoladex. Czuję się zmęczona i starsza o 10 lat. Więc po co się tak truć.\n23-08-2017 - 09:26:55\nW sensie biologicznym to żadne "trucie"- objawy dla narządów miąższowych po tamoxyfenie są małe - liczy się w zasadzie przerost endometrium i żylna choroba zakrzepowa. Zoladex to goserelina czyli analog GnRH - substancja wydzielana przez organizm (podobnie jak insulina podawana w cukrzycy). Pamiętaj o jednym- w razie (nie daj Boże!) do uaktywnienia się przerzutów to powrót dl tzw. hormonoterapii tylko w pewnym odsetku przypadków daje dobre rezultaty- jest odróżnicowanie komórek i zazwyczaj jet częściowa lub całkowita utrata hormonowrażliwości.\n23-08-2017 - 10:01:26\nO masz! Następna gotowa wskoczyć do grobu byle tylko samopoczucie było lepsze. Ludzie, czy wy rozumiecie, że walczycie ze śmiertelną chorobą a nie z katarem? Tu priorytetem jest przeżyć.\nWalka z chorobą to nie tylko łykanie tabletki czy przyjmowanie wlewów, to jest również radzenie sobie z ubocznymi efektami leczenia. Każdy je ma, mniejsze bądź większe. Trzeba sobie radzić. Może poćwicz corssfit Na takie objawy po TAM (zmęczenie, niechęć do wysiłku - ja tak mam) nie działają herbatki, tylko właśnie rozruszanie ciała.\n23-08-2017 - 10:32:18\nsylwia, nie wiem ile masz lat jesli ponad 35 to zoladex wydaje sie dawac wiecej objawow ubocznych a niewiele benefitu jesli chodzi o przezywalnosc wiec moze sam tamoxifen? stad, wg literatury zoladex plus tamoxifen stosuje sie ponizej 35 Roku zycia albo w przypadkach specyficznych, np duze problemy z przerostem endo na tamoxifenie co I tak sie zdarza .\nco do objawow ubocznych leczenia, sport, suplementy (witaminy E, B6 I B12, soya, magnez itd). duzo sportu plus suplementy dziala u mnie, jestem na samym tamoxyfenie I nadal nie wygladam na swoje lata w przeciwienstwie do sporej czesci kolezanek rocznikowych ktore raka nie doswiadczyly. mi pomogla tez terapia, I to jest cos co powinno byc oferowane kazdemu po skonczeniu leczenia. percepcja rzeczywistosci, choroby I tego jaki ma wplyw na ciebie siedzi w glowie I warto nad tym popracowac zeby zyc lepiej. depresja po leczeniu to jest calkiem normalny skutek leczenia raka I powinno sie o tym mowic wiecej, otwarcie I zapewniac lecznie inne niz ladowanie antydpresantow. medytacja mindfulness jest bardzo pomocna na co sa medyczne dowody.\nbieganie to calkiem skuteczny antydepresant plus biegi uliczne daja medale co jest bardzo mile I motywujace I mozesz biegac wszedzie, wychodzisz z domu I tyle. serio, to dziala :-)\n23-08-2017 - 15:45:12\nJa przyjmuję Lucrin zamiast Zoladexu (raz na 3 miesiące zastrzyk) + Egistrozol zamiast Tamosia (ze względu na wątrobę) i jak na razie czuję się super, może warto zatem pogadać z lekarką o zmianie leków? Lucrin jest co prawda droższy (300 zł) ale przyjmujesz go raz na 3 miesiące i masz święeety spokój.\n23-08-2017 - 17:24:18\nco do objawow ubocznych leczenia, sport, suplementy (witaminy E, B6 I B12, soya, magnez itd). duzo sportu plus suplementy dziala u mnie, jestem na samym\nsport jak najbardziej, witaminy b czy magnez też (byle nie musujący z drogerii) ale soja i witamina E jako suplementy to akurat kiepski pomysł; soja to w ogóle straszne gunwo, a sporą dawkę witaminy E można sobie dostarczyć z niewielką ilością dobrych olejów roślinnych (z kiełków pszenicy albo z lnianki np.)\nsam tamox to wydaje mi się jednak lajcik w porównaniu z duetem tam+zoladex; ja też jestem na samym tamosiu i poza szaleństwami endometrium nie mam żadnych skutków ubocznych które bezpośrednio bym wiązała z tamoxem (libido mam nawet większe niż przed, a miesiączki dużo mniej bolesne) choć zdrowo się nie odżywiam (mimo starań) i sportu nie uprawiam (poza sprintem do pracy za pięć ósma)\nSylwia - zoladex masz na 2 lata? to przemęcz się jeszcze rok, szybko zleci, a na samym tamoxie powinno być dużo łatwiej!\n23-08-2017 - 17:52:23\nsoja, nabial, zboza, mieso - ogolnie praktycznie wszystko co jemy ma swoje dobre I bardzo nieciekawe strony w zaleznosci od tego jaki aspect akutrat jest analizowany. kwestia wyboru I moderacji.\nco do reszty, bardzo duze znaczenie ma podejscie I percepcja swojej sytuacji zgodnie z cala seria badan naukowych nad tym jak przekonanie o nieuchronnosci albo powaznosci skutkow ubocznych daje efekt ich wiekszego odczuwania albo odczuwania w ogole. warto pracowac nad strona mentalna bo z tym po leczeniu I w trakcie oswajania sie z byciem wyleczonym ale zagrozonym wznowa kazdemu jest mniej lub bardziej ciezko przynajmniej na poczatku. a to akurat ma ogromny wplyw na jakosc zycia generalnie I to jak siebie I potencjalne skutki uboczne widzimy I czy chcemy sobie minimalizowac te skutki uboczne ktore odczuwamy czy wolimy znalezc bezpieczna przystan w roli ofiary.\n23-08-2017 - 19:27:04\nSoja przy raku hormonozależnym?\n29-08-2017 - 17:43:51\nA jak jest z suplementami? Bierzecie? Działają? Co w ogóle dobrze jest brać przy tego typu leczeniu? Moja lekarka mówi, że nie ma konieczności brania czegokolwiek. Czy suplementy typu remifem pomagają choć trochę?\n29-08-2017 - 18:11:00\nzgodnie z tekstem kobiety otrzymujace hormonoterapie nie otrzymuja benefitu lepszej przezywalnosci ale I tez soya nie podnosci ryzyka jesli chodzi o smiertelnosc. na co nowe badania wskazuja to benefit fitoestrogenow jesli chodzi o lepsza przezywalnosc dla potrojnie negatywnych.\n30-08-2017 - 22:04:19\nCzy te uderzenia gorąca przy duecie zoladex+tamoxifen z czasem będą mniejsze? Czy przez całe dwa lata ich intensywność jest taka sama?\nTylko proszę nie piszcie, że można się przyzwyczaić. Ciekawa jestem czy z czasem organizm jakoś uczy się funkcjonować w miarę normalnie.\n31-08-2017 - 11:06:02\nRozumiem że myślisz o odstawieniu hormonoterapi. Ja też przechodziłam taki okres. U mnie skutki uboczne pojawiły się dopiero po 7 m-cach Zoladexu. Mogę napisać co u mnie pomaga: mądra dieta (ułożona z dietetykiem-lekarzem), codzienna dawka sportu, odpowiednia ilość snu. Konsekwencja jest najważniejsza.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 31-08-2017 - 11:07:01 przez anna1979.\n31-08-2017 - 20:38:04\nJedna z moich sióstr ciotecznych ma uderzenia goraca od ponad 10 lat. Naturalna menopauza- więc nie ma czego odstawić. Nie, nie przyzwyczaila się. Ale tez musi z tym zyc, bo ze wzgledu na rakowa historie rodziny HTZ nie wchodzi w rachubę. Postaw więc sobie za zadanie przetrwanie tego okresu i popróbuj róznych metod polecanych przez dziewczyny\n31-08-2017 - 22:33:24\nMoja mama ma 72 lata, na raka nie choruje jak zaczęła menopauze w wieku 54 lat tak do dzisiaj ma zalewne poty i uderzenia gorąca, zwłaszcza w nocy.\n01-09-2017 - 12:30:25\nŻona dostawała wenlafaxynę Faxigen XL. Po niej mniej narzekała na wyrzuty gorąca. (Leczenie- 7 podań Zoladexu z tamoxyfenem, histerektomia z owariektomią i 6 lat sa tamoxyfen. Leków onkologicznych już nie bierze, ale nocne wyrzuty gorąca i potów ma stale).\n01-09-2017 - 13:16:49\nja też czytałam że wenlafaksyna zmniejsza uderzenia gorąca podczas hormonoterapii\n20-01-2018 - 19:44:15\nczesc dziewczyny,czy ktoras z was zrezygnowala z hormonoterapi?ja swoja zaczynam za 3 tygodnie i do konca nie jestem przekonana do niej\n20-01-2018 - 19:58:11\nZabusia a jakie masz wartości receptorów?\n20-01-2018 - 19:58:57\nZabusia, jeśli masz mądrego i otwartego lekarza, przedyskutuj z nim swój przypadek. Czasami naprawdę warto ryzykować, czasam jednak to trucie kosztem minimalnie tylko lepszego rokowania\n20-01-2018 - 20:30:27\nJeśli pacjent się uprze to lekarz nic nie zrobi. Odstawić lek można zawsze, tylko warto się zastanowić do kogo będą pretensje w razie ....\n20-01-2018 - 21:08:02\nnie wiem nie o wartosciach receptorow,mialam dcis,stage0, 20 naswietlan\n20-01-2018 - 21:39:03\nJeśli w całości his-pat stwierdza się raka przedinwazyjnego (brak komponenty inwazyjnej) to leczenie uzupełniające tzw, hormonoterapią nie jest wymagane.\n20-01-2018 - 21:45:21\nNie masz na wyniku hist par ile % estr i prog? Jeśli masz 100% wtedy skuteczność tamoxyfenu jest wysoka. No a jeśli 5% to wiadomo że sprawa zażywania tamoksyfenu jest mocbo dyskusyjna.\n21-01-2018 - 16:53:52\nnie dostalam wynikow do reki ale mam umowiona wizyte z chirurg onkolog to poprosze o nie,dzieki wszystkim o informacje\nira , jagoda8 , Kasia4766 , Renata40 , renatar


TOP13 najpiękniejszych polskich aktorek lat 60-tych [GALERIA] - Dziennikzachodni.pl\nTOP13 najpiękniejszych polskich aktorek lat 60-tych...\n15 października 2015 15.10.2015 Aktualizacja: 19 października 2015 12:27 19.10.2015 12:27\nA właściwie Apolonia Raksa, jest do dziś uznawana najpiękniejszą aktorką w dziejach polskiej kinematografii. W latach 60. kiedy młodziutka Pola studiowała polonistykę, zwróciła uwagę Marii Kaniewskiej, reżyserki kompletującej obsadę do reżyserowanego przez siebie filmu Szatan z siódmej klasy (1960). To właśnie ten film stał się filmowym debiutem Raksy. Dziewczyna rzucić studia polonistyczne i przeniosła się na Wydziale Aktorskim PWSFTviT w Łodzi. Szkołę ukończyła w 1964 r. i do 1968 r. była aktorką łódzkiego Teatru Powszechnego. Zagrała w wielu filmach, ale to rola Marusi w serialu „Czterej pancerni i pies” przyniosła jej ogromną popularność... czytaj więcej\nZ kategorii Styl życia "Wyspa przetrwania". Uczestnicy nowego programu Polsatu wspominają pobyt na Fidżi "Sztuka kochania" i seriale o superbohaterach. Sprawdź, co nowego w DO ZOBACZENIA!\nPolskie aktorki lat 60. nieraz tworzyły wybitne kreacje filmowe. Dzięki nim stawały się ikonami swojego pokolenia. Dziś przygotowaliśmy dla Was subiektywne zestawienie najpiękniejszych polskich aktorek lat 60. Olśniewające, szlachetne, obdarzone ekranową charyzmą. Każda z nich miała to „coś”, co sprawiało, że w latach 60. były uznawane za prawdziwe ikony piękna.\nW galerii możecie sprawdzić, które aktorki lat 60. według nas zasłużyły na miano najpiękniejszych. Zgadzacie się z tym wyborem? A może kogoś Wam zabrakło?\nZOBACZ WIĘCEJ W SERWISIE TELEMAGAZYN.PL!\nTOP20 NAJPIĘKNIEJSZYCH POLSKICH AKTOREK MŁODEGO POKOLENIA [GALERIA]\nŹródło: Dziennik Bałtycki - TOP13 najpiękniejszych polskich aktorek lat 60-tych [GALERIA]\nzyz (gość) 15.10.15, 22:22:53\nDziewczyna rzucić studia polonistyczne i przeniosła się na Wydziale Aktorskim PWSFTviT w Łodzi.\nPoczytaj redaktorze i się zastanów nad sensem zdania - nie to, żebym się czepiał, ale takie kwiatki...rozwiń całość\nPoczytaj redaktorze i się zastanów nad sensem zdania - nie to, żebym się czepiał, ale takie kwiatki widuję codziennie i - niestety - mimowolnie drażnią mój wzrok, pzdrzwiń\nDO ZOBACZENIA. 5 najlepszych nowych komedii na wakacje\nJames Bond powróci w filmie Shatterhand z Danielem Craigiem\nAktorzy serialu "Diagnoza" już w Rybniku


Wzmacniacz MARANTZ PM6006 Czarny, Amplitunery i Wzmacniacze - opinie, cena - sklep saturn.pl\nnr kat.: 1323067\n45 (8 ohm) , 60 (4 ohm)\nD-Bus , HDAM , Transformator toroidalny\nRegulacja balansu , Regulacja tonów niskich i wysokich , TAK\nPozłacane , Zakręcane\nW tej cenie jeden z najlepszych. Od lat nagradzany w Monachium. Żywe brzmienie, wcale nie tak ocieplone jak twierdzą niektórzy - idealny do średnich pomieszczeń. Wbudowany DAC.\nBardzo dobry zmacniacz o cieplej charakterystyce .\nprze muzykalny w zes...\nprze muzykalny w zestawie z heco MS-500 i starym Rotelem cd-961_x000D_


Typy rowerów | Wykorzystanie roweru trójkołowego w fizjoterapii\nHome /Lifestyle/Trójkołowy rower rehabilitacyjny\nWiększości z nas rower rehabilitacyjny kojarzy się po prostu z rowerkiem stacjonarnym, który spotkać można na przykład na siłowni. Ma on wiele plusów, ponieważ nadaje się zarówno dla rehabilitantów, jak i dla osób zdrowych. Regulacja obciążenia pozwala na łatwe dostosowanie oporu do potrzeb użytkownika. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że istnieją rowery trójkołowe, przeznaczone dla wszystkich tych, którzy mają urazy kręgosłupa czy inne schorzenia układu ruchu. Rowery tego typu posiadają normalne przednie koło z kierownicą oraz dwa tylne ustawione w dwuśladzie. Dzięki takiej konstrukcji łatwiej jest utrzymać równowagę.\nZalety roweru z trzema kołami\nOprócz łatwości w utrzymywaniu równowagi, zaletą rowerów trójkołowych jest fakt, że użytkownik w każdej chwili może się zatrzymać i odpocząć bez zsiadania z środku transportu. Ruszanie i zatrzymywanie się też jest o wiele prostsze niż w klasycznych rowerach. Dodatkową zaletą jest spora przestrzeń załadunkowa umieszczona między dwoma tylnymi kołami. Dzięki temu bez trudu zmieszczą się w niej całkiem spore zakupy. Warto podkreślić, że rowery trójkołowe są nie tylko świetnym sprzętem rehabilitacyjnym dla osób ze schorzeniami układu ruchu czy po wypadkach, sprawdzają się również u osób starszych. Dzięki nim możliwe jest zachowanie sprawności fizycznej przez wiele lat.\nJak się jeździ na trójkołowcu?\nJazda na trójkołowcu wymaga nieco nauki, ponieważ w tym przypadku środek ciężkości rozłożony jest inaczej niż w standardowym rowerze. W rowerach trójkołowych nie ma potrzeby pochylania się na zakrętach, aby zmienić kierunek jazdy wystarczy jedynie skręcić kierownicą. Kupując rower trójkołowy, należy przede wszystkim znaleźć odpowiedni sklep rowerowy. Kiedy w jego ofercie znajdziemy rowery trójkołowe, sprawdźmy jaką mają wagę (im niższa waga tym lepiej), szerokość (rower musi mieścić się w drzwiach pomieszczenia, w którym będzie trzymany), napęd (do wyboru są konstrukcje jednobiegowe oraz wielobiegowe). Równie istotną kwestią jest to, czy posiadają skrzynię ładunkową i jakiej jest ona wielkości.


Tawuła nippońska Snowmoud P9 fontanna kwiatów Zielonym do Góry - sklep internetowy\n» Tawuła nippońska Snowmoud P9 fontanna kwiatów\nKod produktu: 2000000134758\nTawuła nippońska "Snowmoud"\nJest to cudowny krzew, który dzięki specyficznemu pokrojowi przypomina fontannę kwiatów. Często stosowany na naturalne żywopłoty.\nTawuła nippońska ma rozłożysty pokrój i wzniesione, lekko wygięte pędy, które układają się w kształt zbliżony do strumienia wody tryskającego z fontanny. Zakwita w czerwcu, a kwiaty całkowicie przykrywają gałęzie. Kwiaty są białe i obfite w nektar, który przyciąga owady. Roślina osiąga do 1,5 m wysokości oraz 2 m szerokości.\nTawuła jest łatwa w uprawie. Preferuje żyzne, wilgotne gleby, ale poradzi sobie też na słabszych. Może rosnąć w słońcu i w półcieniu. Jest odporna na mróz.


InPost uruchomił pilotażowy program Multiskrytki - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plInPost uruchomił pilotażowy program Multiskrytki\n27 kwietnia 2020, 10:03 | Aktualizacja: 27.04.2020, 11:52\nWarszawa, 27.04.2020 (ISBnews) - InPost uruchomił pilotażowy program Multiskrytki, który umożliwia przesyłkę do jednego odbiorcy kilku przesyłek umieszczanych w jednej skrytce, podała operator. Opcja Multiskrytki jest już dostępna w wybranych maszynach InPost.\n"Wprowadzamy nową funkcjonalność, która pozwala usprawnić i skrócić cały proces odbierania przesyłek. Dzięki nowemu i całkowicie bezpłatnemu rozwiązaniu nasi klienci nie będą tracić swojego cennego czasu - mogą odebrać swoje paczki za jednym razem, bez konieczności otwierania każdej skrytki z osobna. Od teraz wystarczy jeden kod odbioru i jedna skrytka - dla wielu przesyłek. Zapotrzebowanie na Paczkomaty nieustannie rośnie - staramy się wykorzystywać możliwości naszych maszyn na każdym kroku. Na razie rozpoczynamy pilotaż tej usługi, jednak zamierzamy sukcesywnie powiększać ilość Paczkomatów oferujących nową funkcjonalność" - powiedział prezes InPostu Rafał Brzoska, cytowany w komunikacie.\nPaczki w Multiskrytce identyfikowane są po numerze telefonu odbiorcy. Do odbioru paczek wystarczy tylko jeden kod - o paczkach, które znalazły się w Multiskrytce, InPost poinformuje klientów w wiadomościach SMS i e-mail. Wkrótce powiadomienia pojawią się również w aplikacji mobilnej InPost Mobile. Maksymalna ilość paczek, która może być umieszczona w Multiskrytce zależy wyłącznie od objętości dostępnej skrytki, podano także.\nBrzoska podkreśla, że dostawy do Paczkomatów są w czasie obecnej pandemii najbezpieczniejszą formą dostawy.\n"W połączeniu ze zdalnym otwieraniem skrytek za pomocą aplikacji InPost, to najwygodniejszy obecnie sposób odbierania przesyłek. Ponadto Multiskrytka sprawia, że korzystanie z Paczkomatów jest także bardzo ekologiczne. Dostarczając jednorazowo więcej przesyłek do maszyn, przyczyniamy się do ograniczenia emisji spalin, a także zmniejszenia korków oraz hałasu związanego z transportem" - dodał Brzoska.\nJeżeli klient zamówi kilka paczek w ramach zamówienia z jednego sklepu w tym samym czasie, to wszystkie znajdą się w jednej skrytce, jeśli spełnione zostaną dwa warunki: sklep ma zamówione produkty na magazynie i wyśle je w tym samym momencie, a kurier InPost będzie miał miejsce w Multiskrytce, żeby umieścić tam wszystkie paczki podczas jednego podjazdu pod Paczkomat. Doręczenia paczek nie są wstrzymywane, by złożyć wszystkie w Multiskrytce. Jeśli klient zamówi 3 przesyłki u różnych dostawców z odbiorem w Paczkomacie, a dwie z nich przyjdą w jednym dniu - to w takim przypadku dwie paczki zostaną umieszczone w Multiskrytce, a trzecia w kolejnej skrytce. W sytuacji, gdy nie wszystkie paczki zmieszczą się w Multiskrytce, to część zostanie umieszczona w innej skrytce Paczkomatu. W jednej Multiskrytce mogą znajdować się tylko opłacone przesyłki - jeśli jedna paczka przesłana do tego samego odbiorcy będzie za pobraniem, a inna została wcześniej opłacona, to będą one czekały na odbiór w dwóch różnych skrytkach, podano także.\nTagi:usługi kurierskie, finanse, pandemia, giełda, InPost\nFrancja: Policja pod presją w związku z ramadanem i oskarżeniami o rasizm


Relaks na 5 - Easyvoice.pl\nĆwiczenia relaksacyjne dla głosu\nRelaks na 5\nOdprężenie ma znaczenie. Jest ważne, ponieważ zrelaksowane ciało to zdrowsze ciało, odprężony umysł to umysł bardziej kreatywny, skoncentrowany na działaniu. Gdy śpiewamy, pracujemy głosem, przemawiamy – opanowanie napięć i eliminowanie skutków stresu czy tremy to podstawowy warunek zdrowej emisji głosu.\nUmysł pozbawiony napięć będzie wsparciem, a nie kolejnym ciężarem (któż z nas lubi siłować się z negatywnym myśleniem, wewnętrznym głosem krytyka, złą samooceną, które w stresie potrafią się uaktywnić lub przybrać na sile). Ciało wolne od napięcia wzmocni nasze brzmienie, otworzy drogę dla głosu, pozwoli z niego wydobyć to, co najlepsze. Dlatego tak ważne jest, by reagować tak szybko, jak tylko zauważamy symptomy stresu i napięcia w ciele, a także regularnie praktykować odprężające ćwiczenia. Stan relaksacji daje poczucie szczęścia, wprowadza równowagę, buduje naszą wewnętrzną siłę i dba o stan naszego ducha.\nJedno z bardzo przyjemnych, prostych do wykonania ćwiczeń odprężających to ćwiczenie „Spokój na pięć palców” autorstwa J. Brantley, W. Millstine\nPotrzebujemy jedynie naszej dłoni i wyobraźni. Możemy zamknąć oczy i kolejno dotykamy kciukiem innych palców przywołując określone wyobrażenia wg schematu:\nkciuk dotyka palca wskazującego – powracamy myślami do chwili, gdy odczuwamy stan zmęczenia, zadowolenia po przyjemnej aktywności fizycznej np. po przejażdżce rowem, joggingu, tańcu, sprzątaniu;\nkciuk dotyka palca środkowego – wracamy myślami do momentu, w którym odczuliśmy przepływ miłości między sobą a kimś dla nas ważnym (rozmowa, uniesienia miłosne, list),\nkciuk dotyka palca serdecznego – przenosimy się do chwili, w której doświadczyliśmy serdeczności, życzliwości od innego człowieka, przypominamy sobie najmilszy gest, jakim kiedykolwiek ktoś nas obdarował,\nkciuk dotyka palca małego – przypominamy sobie miejsce, o którym marzymy, najwspanialsze, w jakim byliśmy, jakie widzieliśmy, widzimy i odczuwamy je całym sobą.\nPo wykonaniu ćwiczenia powracamy do naszej rzeczywistości z odczuciem spokoju i skupienia.


Pekin w PolskieRadio.pl (78)\nPodczas akcji inwentaryzowania zabtków w prowincji Hunan odkryto drogę z epoki dynastii Qin. Zobacz więcej na temat: archeologia autostrady Chiny Pekin\nIndyjska prasa o 17 zjeździe komunistycznej partii Chin\n17 zjazd komunistycznej partii Chin jest przedmiotem informacji i komentarzy w indyjskich mediach. Indie, które od dawna rywalizują z Chinami o przywództwo regionalne w Azji bacznie obserwują wydarzenia w Pekinie. Zobacz więcej na temat: Azja Chiny hu jintao Indie Pekin\nWiodącym tematem dzisiejszej audycji będzie kolejny już tragiczny wypadek polskiego autokaru we Francji. Przekażemy najświeższe informacje dotyczące katastrofy pod Dunkierką. Udamy się również na konferencję prasową przewoźników, poświęconą kwestii bezpieczeństwa przewozów drogowych. Zobacz więcej na temat: POLSKA ŚWIAT polityka Piłka nożna Chiny konferencja prasowa Francja igrzyska olimpijskie Pekin Rosja\nPochodzące z mezozoiku znalezisko dostarcza nam bogatego materiału dotyczącego rozwoju ucha środkowego u ssaków. Zobacz więcej na temat: Chiny Pekin\nCzy naukowcy, którzy przygotowują prognozy dla polskich żeglarzy na Olimpiadę w Pekinie w 2008 r., porywają się z motyką na Słońce? Zobacz więcej na temat: Chiny Pekin słońce Sydney Wielka Brytania\nArmia z daleka\nSłynna chińska terakotowa armia, składająca się z 8099 figur, nie przestaje zadziwiać. Zobacz więcej na temat: archeologia Chiny discovery DNA Pekin transport\nDzisiaj rywalizują już nie tylko sami sportowcy, lecz także naukowcy. Na olimpijski medal składają się wysiłki badaczy i inżynierów. Zobacz więcej na temat: SPORT narty ćwiczenia Pekin Adam Małysz POLSKA


Mondelez zabiega o nowych konsumentów - Rynek - U producenta - Portal informacyjny Handelextra.pl\nAshburn, United States 5.3 °C / 88 % / 1028 hPa\nMondelez zabiega o nowych konsumentów\nWprowadzając na rynek BelVitę Soft Bakes producent chce poszerzyć grupę kupujących produkty z kategorii ciastek pożywnych.\nOd początku tego roku Mondelez buduje dystrybucję nowości. BelVita Soft Bakes to ciastka miękkie w impulsowych opakowaniach, w dwóch wersjach smakowych: 50-g Red Berries z ziarnami zbóż i żurawiną oraz 50-g Plain, z ziarnami.\nJak podkreśla Krzysztof Dłużniewski, brand manager Lubisie i BelVita w firmie Mondelez, w kategorii ciastek pożywnych są głównie produkty kruche. Taka też była dotąd oferta marki. W opakowaniach impulsowych kruchych ciastek były cztery ich sztuki. Wprowadzenie na rynek miękkich ciastek poszerzy zdaniem Dłużniewskiego grupę konsumentów sięgających po te produkty i zbuduje nową subkategorię.\nOd marca rusza silna - jak zaznacza Dłużniewski - kampania marketingowa, w telewizji, prasie i internecie, szczególnie na Facebooku, gdzie przewidziano ok. 60 mln wyświetleń. Działania w sklepach producent zaplanował na kwiecień. Do konsumentów w ramach akcji samplingowej ma trafić ok. 0,5 mln sztuk ciastek.\nW czerwcu - lipcu Mondelez planuje wprowadzenie na rynek dużych opakowań BalVity Soft Bakes.\nNa straży polskich tradycji\nSpar w Zawierciu\nBarbara Mikusińska 726 Artykuły\nMPP pod lupą\nPułapki na etykiecie\nL'Oreal założył fundusz wspierania start-upów\nKazar stawia na perfumy\nPolacy kupują dania gotowe na potęgę\nRośnie rynek pieczywa ... mrożonego\nProdukty rejestrowane pod lupą\nJuż po raz kolejny, dla wszystkich sympatyków sieci, na żywo będzie gotowała zwyciężczyni drugiej edycji MasterChefa.


Zobacz wątki bez odpowiedzi | Zobacz aktywne wątki Teraz jest 16 lip 2018, o 00:23\nSłowa kluczowe: możliwość Szukaj w wynikach:\n... w takiej sytuacji jest bardzo ciężko (granicząc z niemożliwe). Problem leży w wykazaniu winy. W podobnych przypadkach trzeba analizować możliwość uzyskania odszkodowania od właściciela psa lub od gminy. 1. Właściciel psa Zazwyczaj po takim zdarzeniu nie przyznaję się że to jego pies ...\nDoznałam dość poważnego wypadku komunikacyjnego. Jestem osobą w wieku ponad 40 lat i wyniku tego wypadku mam blizny na twarzy. Jest możliwość zmniejszenia tych blizn za pomocą operacji plastycznej. Koszt takiej operacji wynosi blisko 10 tysięcy. Czy jest szansa na to żeby pieniądze na tą ...\nDział: częste pytania Wątek: Nie chcę szkody całkowitej\nTytuł: Nie chcę szkody całkowitej\nNapisane: 23 mar 2012, o 10:02\nPo kolizji (nie z mojej winy) ubezpieczyciel zakwalifikował szkodę jako całkowitą. Powiem szczerze że wolałbym naprawić samochód i jeździć nim dalej. Jest taka możliwość ?\n... że nie mogłem kontynuować jazdy. Wezwałem policję na miejsce zdarzenia. Swoją drogą miałem wykupioną polisę autocasco w której przewidziano możliwość uzyskania pojazdu zastępczego. Jednak jak przychodzi co do czego to są kłopoty i pozostaje bez pojazdu zastępczego. Moje auto cały czas jest ...\nDział: szkoda na osobie Wątek: Czy dostanę odszkodowanie za śmierć mamy ?\nTytuł: Czy dostanę odszkodowanie za śmierć mamy ?\nNapisane: 21 mar 2011, o 16:22\nWitam, chciałam zapytać czy jest możliwość uzyskania odszkodowania w przypadku gdy w wypadku samochodowym zginęła moja mama ?Była to kobieta 85 letnia lecz w pełni sprawna fizycznie i umysłowo niepotrzebująca opiekuna całodobowego. Mama wracała ...\nDział: częste pytania Wątek: Odszkodowanie za zakażenie żółtaczką\nTytuł: Re: Odszkodowanie za zakażenie żółtaczką\nNapisane: 4 lut 2011, o 11:53\n... żółtaczką praktycznie nie da się udowodnić ale trzeba wysoce uprawdopodobnić. Podejrzewam że w tej sprawie sąd powołałby biegłego który oceni możliwość zakażenia się w wojsku. Pana sprawa jest trudna bo równie dobrze do zakażenia mogło dojść przed odbyciem służby (chociażby u fryzjera). Nie ...\n... o informację co powinien w chwili obecnej zrobić, aby uzyskać odszkodowanie, czy do państwa powinien zgłosić się osobiście(odległość)czy jest możliwość korespondencji? Syn kontynuuje również ubezpieczenie grupowe w PZU czy tam także powinien wystąpić o odszkodowanie? Będę zobowiązana za wszelkie ...


Bake and Cook!: Guacamole z pomidorem\nMoje drugie podejście do guacamole. Awocado dojrzało, zabrakło chili. Wyszło bardzo smaczne - Mama jest zachwycona. Niestety zdjęcia nie są. Aparat powiedział, że jestem złym właścicielem i go nie karmię, a pokarm dla baterii został w Warszawie... Trudno, do jutra wytrzymam, a Was pomęczę zdjęciami z komórki...\nAwocado obierz (polecam metodę - przetnij na pół i wyciągnij je łyżką), skrop sokiem z cytryny. Pomidora sparz i usuń skórkę. Czosnek przeciśnij przez praskę, wymieszaj z awokado i chili. Całość zmiażdż na gładki mus. Na koniec wymieszaj z pomidorem pokrojonym w kostkę. Podawaj na gorących grzankach, posypane szczypiorkiem :)\nSzybkie, proste i smaczne. Kto ma ochotę na takie śniadanie?\nMałgosiaZ 7 lutego 2012 15:06\nawokado moje ulubione:-) chociaż tego nigdy nie robiłam!


Najlepsze usługi alpinistyczne na terenie stolicy - finora\nStart » Przemysł » Inne Usługi » Najlepsze usługi alpinistyczne na terenie stolicy\nWiele budynków wymaga regularnego przeprowadzania prac alpinistycznych związanych z myciem okien i elewacji, usuwaniem zagrożeń budowlanych czy odśnieżaniem dachów, dlatego w razie potrzeby warto mieć kontakt do firmy, specjalizującej się w usługach, o takim charakterze. Miś HRB to profesjonalnie zorganizowana ekipa fachowców, wykonująca standardowe i nietypowe prace na wysokości (Warszawa i okolice) zawsze z zastosowaniem najwyższej jakości narzędzi i systemów linowych. Zachowanie najwyższych standardów bezpieczeństwa jest priorytetem podczas wykonywania zleconych prac przez omawianych specjalistów, regularnie podnoszących swoje umiejętności i zdobywających nowe doświadczenia, w tej konkurencyjnej branży. Proponowane w tym punkcie prace na wysokości (Warszawa i cały region) to także wykonywanie uszczelnień w budynkach wielkopłytowych, montaż napisów i reklam wielkoformatowych czy profesjonalna wycinka drzew. Oferta usługowa dopasowywana jest do potrzeb i wymogów zgłaszających się klientów.


Energybody Refresh Mineral Light koncentrat 1 L - ENC SPORT\n> Produkty>Suplementy>Witaminy i minerały>Energybody Refresh Mineral Light koncentrat 1L\nEnergybody Refresh Mineral Light koncentrat 1L\nBARDZO DOBRY I ORZEŹWIAJĄCY SMAK\nNIEZWYKLE WYDAJNY KONCENTRAT NAPOJU SPORTOWEGO\nWSPIERA 100% WYDOLNOŚĆ WYSIŁKOWĄ ORGANIZMU\nEnergybody Refresh Mineral Light jest wysokiej jakości koncentratem napoju sportowego. Energybody Mineral pozwala na niemal natychmiastowe uzupełnienie witamin najważniejszych dla gospodarki energetycznej oraz dostęp do energii.\nCzerwona pomarańczaCytrynaWiśniaCzarna porzeczkaMalinaGrejpfrutMarakuja\nEnergybody Refresh Mineral Light jest wysokiej jakości koncentratem napoju sportowego. Energybody Mineral pozwala na niemal natychmiastowe uzupełnienie witamin najważniejszych dla gospodarki energetycznej oraz dostęp do energii. Każda porcja Energybody Mineral Refresh to nie tylko szybki dostęp do węglowodanów, ale także orzeźwiający i pobudzający smak. Energybody Refresh - postaw na sprawdzone rozwiązania!\nEnergybody Refresh to preparat, który powstał w celu dostarczania odpowiedniej dawki energii. Energybody Refresh Light Mineral jest bogatym źródłem witam i węglowodanów. Dodatkową zaletą suplementu Energybody Refresh Mineral jest jego orzeźwiający smak. Preparat jest bardzo prosty w suplementacji, ponieważ wystarczy rozpuścić go w wodzie. Energybody Refresh Mineral Light posiada najważniejsze dla organizmu witaminy a jego stosowanie wzmacnia naszą odporność.\nEnergybody Refresh Light to koncentrat napoju sportowego łatwy w suplementacji - wystarczy wlać go do wcześniej przygotowanej wody i wymieszać. Suplement zapewnia niesamowite doznania smakowe a także wyjątkowy aromat każdej porcji. Energybody Mineral sprawdzi się w przypadku sportów wytrzymałościowo-siłowych a także sportów wytrzymałościowych, podczas których dochodzi do wyczerpania się zasobów glikogenu w mięsniach. Dużą zaletą Energybody Refresh jest kompleks witamin, które wzmacniają odporność a także usprawniają procesy energetyczne zachodzące w organizmie.\nWartość Odżywcza / Informacja Żywieniowa: Na 100 ml (koncentratu) % RWS*\nWartość Energetyczna (energia) 1278kJ/300kcal -\nWęglowodany 67.5 g -\nw tym cukry 65.4 g -\nSól 0.44 g -\nWitamina B1 4.15 mg 377%\nWitamina B2 5.25 mg 375%\nWitamina B6 5.25 mg 375%


Oczy bolały od patrzenia. Legia ma awans | TVN Warszawa\n2 sierpnia 2019, 7:02\nSwoje szanse mieli jeszcze gospodarze. Strzelili nawet gola, ale na szczęście dla warszawskiego zespołu sędzia odgwizdał pozycję spaloną. Wcześniej groźnie uderzał Mame Thiaw - piłka minęła jednak słupek.Legia może być zadowolona tylko z awansu. W czwartek zagrała kolejny słaby mecz.


Relaksacja | Wiosenne przebudzenie Wrocławski Klub Formaty Wrocław - NaszeMiasto.pl\nWrocław, ul. Samborska/3-5, +48 71 789 33 20\n14:00 - 20:00 Niedziela, 1 marca\nZapraszamy na wyjątkowe spotkanie, podczas ktorego zbierzemy zgromadzoną energię i ukierunkujemy ją na właściwe tory. RELAKSACJA to całodniowe wydarzenie dla tych, ktorzy pragną aktywnie otrząsnąć się po zimowym spoczynku i z nową energią wejść w wiosenne przebudzenie.\nJest to niezwykłe spotkanie, ktore we Wrocławskim Klubie Formaty odbywa się dwa razy do roku i tym razem mamy przyjemność zaprosić wszystkich do udziału w wiosennej odsłonie.\nSwobodne improwizacje ruchowe, automasaże, rozluźnienie mięśni ciała i twarzy oraz pobudzenie aktywności fizycznej wzmocnią i zintegrują nasze ciało, obniżą poziom stresu i poprzez ruchową stymulację - zwiększą poziom hormonow szczęścia.\nNauczymy się kontrolować i świadomie oddychać podczas uwalniającej sesji, podczas ktorej poznamy techniki, ktore następnie można będzie samodzielnie wykorzystywać w domu. Terapie oddechowe szczegolnie polecane są osobom bardzo aktywnym umysłowo, mającym skłonności do nadmiernego kontrolowania.\nEtap III - Kąpiel w dźwiękach - koncert mis i gongow tybetańskich - 60 minut\nKoncert mis i gongow tybetańskich to doskonałe zwieńczenie poprzednich dwoch blokow Relaksacji. Wibracje, ktore rezonują z naszym ciałem, wprowadzają w stan spokoju i harmonii. To podroż muzyczna wgłąb siebie, polegająca na skupieniu się w momencie tu i teraz.\nPo każdym z etapow następuje połgodzinna przerwa.\nProsimy wziąć ze sobą wygodny stroj sportowy, matę do ćwiczeń (jeśli nie posiadasz, będzie można skorzystać z dostępnych na miejscu), koc lub śpiwor (podczas sesji oddechowej ciało będzie się wychładzać, więc warto mieć czym się otulić), coś do jedzenia.\nKoszt udziału w wydarzeniu to 45 zł, opłaty można dokonać bezpośrednio w kasie Wrocławskiego Klubu Formaty (płatność wyłącznie gotowką) lub przelewem (w tytule wpisując Relaksacja, imię i nazwisko).\nDodatkowo dla osob legitymujących się Wrocławską Kartą Seniora uczestnictwo w RELAKSACJI jest bezpłatne (ilość bezpłatnych miejsc ograniczona).


W jaki sposób zaaranżować pokój dzienny, aby spędzanie w nim czasu było dla nas miłe? | parendi.eu\nW jaki sposób zaaranżować pokój dzienny, aby spędzanie w nim czasu było dla nas miłe?\nSwój dom to marzenie, jakie większość z nas prędzej czy później urzeczywistnia. Jeżeli nie dom, to choćby mieszkanie, jakie przyjemnie urządzone może dawać nam sporo radości. Jednym z pomieszczeń, które pełni ogromną rolę w każdym mieszkaniu jest oczywiście salon, gdyż to inaczej ujmując pokój dzienny, w jakim odprężamy się w wolny weekend bądź po pracy. W tym miejscu także siedzimy ze znajomymi bądź zapraszamy bliskich na wspólny obiad, toteż powinien wyglądać wyjątkowo ładnie. W jaki sposób go urządzić, by spełniał nasze wymogi?\nRozpocznijmy od ścian oraz podłóg. Współcześnie niezwykle modne są tapety, jednak niektórym kojarzą się one z poprzednimi latami i za nic w świecie ich nie chcą. Dlatego można wybrać inne rozwiązanie, jeżeli chcemy na przykład podkreślić jedną ze ścian, by nadać pomieszczeniu charakter – . Wystarczy pomalować ją na inny, kontrastujący kolor w odniesieniu do pozostałych ścian, a będziemy zadowoleni, jaki rezultat uzyskaliśmy. Nie warto też szczędzić na podłodze i najkorzystniej jest położyć parkiet bądź panele, jakie będą nam służyć przez długie lata. Im lepsza ich jakość, tym będą bardziej trwałe i bardziej odporne na zarysowania.\nPóźniej czas na meble Poznań. Salon nie powinien być zagracony, wiżyrandole (hiperłącze do serwisu)ostawmy na minimalizm – wygodny wypoczynek, szafka pod TV, komoda, stół dla gości – to wystarczy, aby ładnie zaaranżować pokój. Dzisiaj wielokrotnie wieszamy telewizory na ścianach, ale szafkę pod nimi bez przeszkód można ustawić, by trzymać na niej kino domowe czy poukładać najlepsze płyty, których codziennie słuchamy. Bezsprzeczny wpływ na wystrój wnętrza mają także dodatki, więc na kanapie poukładajmy duże poduszki, a na stoliku do kawy postawmy wazon z kwiatami – zobacz, gdzie zastosować drzewo sandałowe. Można kupić również jakąś figurkę, w szczególności, jeżeli do jej produkcji zastosowano drzewo sandałowe. Orientalne figurki są aktualnie bardzo popularne, a ten typ drzewa sprawia, iż stają się prawdziwym dziełem sztuki.\nUrządzając salon podług własnych upodobań masz pewność, że będzie wyglądać tak, jak wyglądał w twoich marzeniach. Nie zapominaj tylko, aby nie kupować tanich materiałów lub mebli, gdyż niższa cena odbije się na ich niekoniecznie dobrej jakości, a salon być elegancki oraz gustowny.\nThis entry was posted in Komfortowe meble and tagged mieszkanie, pomieszczenie, wnętrze. Bookmark the permalink.


Aktywatory cena dla Kobiet - Skuteczny afrodyzjak dla kobiet opinii\nTyrone Hayes + Penelope Jagessar Chaffer: The toxic baby? Kobiety kupić leki patogenów\nŻe dziewczyna napisać swój instytut Forum patogenu końskiego, Jak podniecić dziewczynę 13 lat patogen koński w domu receptury dla kobiet. Opinie o kobiecej viagra wibrator Samica cena patogen w Petersburgu, kobiety agentów chińskiego proszku Samica patogenem jest najskuteczniejszym nad Jekaterynburgu licznika.\nMontibello Cromatone Meteorites - AURA LIGHT gdzie kupić patogenu w Niżnym Nowogrodzie\nJeśli ona jest podekscytowany, że wyróżnia się Wyobrazić, jak podniecić się do dziewczyny, jakie słowa będą emocjonować Kobieta stwarza, które mogą doprowadzić kobietę. Rezerwacja online leki stymulujące najbardziej cieszy słowa dziewczynki, patogen sklepów internetowych damska Jak obudzić śpiącą dziewczynę, że nie obudzić.\n🎄🤶🏻🎅🏻❄Pomysły na prezent dla kobiety w okolicach 50 zł ❄🎅🏻🤶🏻🎄 Kobieta Excite ka\nLeki stymulujące dla kobiet na zamówienie afrodyzjak seksualnej dla, Jak podniecić dziewczyny przez „Net kup exciter konnej dla kobiet na Ukrainie. Damski nieszkodliwe patogen co się dzieje z kobietami, gdy są podekscytowani, stymulowanie leków na liście kobiet Viagra dla kobiet wzbudzenia.\n🎀 GLUTKI - TESTUJĘ SLIMOWE PRZEPISY - SUPER SLIME ⭐ Chłopiec i dziewczynka podniecony\nOglądaj Dziewczyna pod patogenu co afrodyzjak dla kobiet, najtańsze patogenów dla kobiet której olej może zainicjować Kobieta. Koński patogen jak gdzie kupić jak korzystać z żeńską patogenu Spray, tyrystor wzbudzenia VTE kupować Kobieta podniecić przez „Net.\nABELARD GIZA - Proteus Vulgaris (całe nagranie) erotyczny historia podniecić kobiety\nSamica patogenem jest sprzedawany w aptece szybko podniecić kobietę, wzbudzenia dla kobiet cen Nowosybirsk kupić patogenu koni Ukraina. Preporaty które mogą pobudzać kobietę Nazwa patogenu koni, jak przy patogenu koni kobiet Jak podniecić sms Kobiety.\n10 NAJDZIWNIEJSZYCH KOBIET NA ŚWIECIE środki żeńskie farmacji 36,6\nFort lawa patogen kupić w Moskwie recenzje Silver Fox żeńskiej patogenu, podekscytowany zdjęcia pochwa kobiety Podekscytowany dojrzałej kobiety. Gdzie można kupić w Irkucku żeńskiej patogenu afrodyzjaki dostępne, kup żeński patogen Ukraina zainicjowała i nie.\nPrezerwatywa dla kobiet - #26 czynnikiem sprawczym kobiecego orgazmu\nAfrodyzjak, jak gotować w domu Jak podniecić członkiem żeński, Kobiety kupić patogenu w Nowosybirsku jako patogen koń dotyka kobiety wideo. Kobiet patogenu w postaci tabletek i spada w jaki sposób kobieta może się podniecać, lek żeński patogen Jak podniecić kobietę i przeniósł się do.\nJohn Cena vs. Fandango: SmackDown LIVE, March 21, 2017 Kobiety kupić patogenów w Riazaniu\nSamice tabletki patogen kupować zakazane żeński patogen, aktywatory dla kobiet, aby kupić leki Jak podniecić Kobieta w internecie. Wzbudzenia dla zwierząt, gdzie kupić wzbudzenia dla kobiet w cenie aptekach spadnie w Moskwie, wzbudzenia dla kobiet do kupienia w Kazaniu zdjęcie podniecić kobiety.\nTACONAFIDE - 8 Kobiet feat. Bedoes Jak podniecić gramatury kobiet\nJak podniecić kobietę forum podniecić kobietę ręce, wzbudzenia dla kobiet w aptece w Orle Samica patogen cena alkoholu. Działanie żeńskich patogenów cr samice patogeny Fox, końskie dawki patogen co oznacza, że jest najlepszy, aby wzbudzić takie same.\n3. Konferencja dla kobiet - ks. Dominik Chmielewski SDB jak zrobić w domu żeńskiej patogenu\nŚrodki stymulujące mężczyznę kupić jakiś ekscytujący dostępny bez recepty lek, środki żeńskie silne kropli który wzbudzenia dla kobiety. Samica patogen gdzie kupić Jak rozumiem, kiedy jest podniecony, zakazane żeński patogen Samica patogen Bubblegum wideo.\nMalowanie płytek podłogowych. Farba do płytek Hydropox z gruntem RO3333. naturalny wzbudzenia dla kobiet\nNowosybirsk, gdzie kupić w patogenu końskiego pobierz zdjęcie Podekscytowana dziewczyna, jednokopytnych krople patogen kupić na Ukrainie Gdzie kupić kobiety patogen w Wołgograd. Jak podniecić dziewczynę jeśli nie chcesz gdzie kupić w Niżnym Nowogrodzie żeńskiej patogenu, nazwa kobiecego patogenu, które można kupić w aptece wzbudzenia dla kobiet, które mogą być dodawane do alkoholu.\nThe Tango - Scent of a Woman (4/8) Movie CLIP (1992) HD Chiński ekscytujące produkty dla mężczyzn i kobiet\nJak podniecić kobietę pocałunek ile podniecić kobietę w łóżku, patogeny dla mężczyzn kupić w Krasnodarze działanie patogenów koń kobiety. Wet Snatch dziewczyna podekscytowany silny afrodyzjak, wsunął patogenu końskiego gdzie kupić w Ufa żeńskiej patogenu.\nJohn Cena Prank Call ANIMATED wzbudzenia dla kobiet do kupienia w Zaporożu\nPatogeny zapachy dla kobiet Samica patogen Kemerowo, wzbudzenia do szybkiego działania kobiet w domu wzbudzenia dla kobiet Szybka domowych. Rendez Vous samice efekty patogen na ludzi www jak podniecić Kobieta ru, patogeny żel dla kobiet, które można kupić w drogerii Jak podniecić kobietę na tyle.\n🔹 HENNA BRWI - JAK JĄ ZROBIĆ 🔹 Jak podniecić Woman słowa\nPodniecić kobietę, która nie wiedziała Objawy wzbudzonych dziewcząt, samiec i samica patogen w domu Dziewczyna podekscytowany Man. Gdzie całuje dziewczynę, że jej instytut Jak podniecić kobiety we śnie, najpotężniejsze kobiety wibrator spada w nazwie Moskwie jednokopytnych patogen wideo kobiety.\nZ CZEGO ZROBIONE SĄ PODPASKI I TAMPONY, KTÓRYCH UŻYWASZ? nie inicjować na widok pięknej dziewczyny\nWzbudzenia dla kobiet pobrania koński skład patogen, viagra opinii żeński patogen środki, które pobudza kobietę. Mocny żel patogenem dla kobiet Jak podniecić naga dziewczyna śpiąca, Dlaczego kobiety są trudniejsze do pobudzenia jak doprowadzić dziewczynę w łóżku.\nziołowy krem wybielający przebarwienia jak żeńskie patogen mężczyzn\nSamice patogeny w przeglądach Ukraina Exciter kupić w Mińsku, Jak podniecić kobietę pigułek środki stymulujące pragnienie mężczyzn. Kobieta wniosła do domu guy silne wzbudzenia na kobiety spada opinie, Damskie aktywatory forum działać lub nie kup rendezvous żeński patogen w Moskwie.\nKOBIETA NA DIECIE vs WYMÓWKI - Max Krasoń jeśli dasz dziewczyna patogen\nKobieta podekscytowany przez cały dzień Przepis na wibrator dla kobiet, rozpuszczalne wzbudnicy dla kobiet silny patogen samica konia. Oznacza podniecić kobiety kup wzbudnicy dla kobiet i mężczyzn szybka akcja, spada na kobiety patogen bezwonny i bez smaku samicę agenci najsilniejszy.\nTEST henna Delia z Rossmanna za 3 zł #047 który próbuje patogenu koni\nNajlepiej wzbudzenia opinii kobiet samica lisa patogen, wzbudzenia dla kobiet w cenie farmacji guma wzbudzenia dla kobiet w Moskwie. Sposób podniecić kobietę silne wzbudzenia dla mężczyzn, bez smaku i bez zapachu Kup, AEW dźwięku żeński patogen aktywatory dla kobiet kupić w Iwanowo.\nJak zrobić hennę brwi? ★ Red Lipstick Monster ★ Dziewczyna podekscytowany alokacja\nGdzie można kupić żeński patogen w Nowosybirsku jakie preparaty są potrzebne, aby podniecić kobietę, jako kobieta pobudzają sobie dziewczynę nazwa żeńskiego patogen. Oznacza stymulowania apetytu u dzieci afrodyzjaki dla produktów damskich, jak korzystać z patogenu koni mężczyzn psychologicznie doprowadzić kobietę.


Wentylacja i klimatyzacja - najczęściej zadawane pytania (część I)\nHome / klimatyzacja / Wentylacja i klimatyzacja – najczęściej zadawane pytania (część I)\nNapisane 23 czerwca 2018 o 14:43 przez AlkonSystem.pl\nPytanie wydawać by się mogło banalne, a jednak powtarza się w internetowych (i nie tylko!) dyskusjach, a więc sprawa nie jest do końca jasna.\nWentylacja odpowiada za wymianę powietrza w pomieszczeniu – doprowadzenie czystego i odprowadzenie zużytego. Występuje wszędzie tam, gdzie są chociażby drzwi czy okna, nie wspominając już o kanałach wentylacyjnych. Może działać prawidłowo bądź być mało efektywna… ale to już jest zupełnie inna kwestia.\nCo to jest centralna klimatyzacja?\nCentralna klimatyzacja to rozwiązanie służące zarówno do chłodzenia, jak i ogrzewania pomieszczeń. Może być instalowana wyłącznie w nowych budynkach, ponieważ wymaga zaprojektowania całego systemu kanałów wentylacyjnych, które rozprowadzają powietrze po poszczególnych pomieszczeniach. W zależności od tego, do jakiego urządzenia układ ten zostanie podpięty (np. agregatu lub chłodnicy), takie powietrze zaczyna napływać.\nRekuperacja oznacza inaczej odzyskiwanie ciepła z powietrza zużytego w budynku, aby podgrzać świeże powietrze, które system wentylacji mechanicznej wtłacza do pomieszczeń.


Dziemianowicz-Bąk: Prowincja daje siłę - Nowa Lewica Razem - rp.pl\nAktualizacja: 10.02.2020, 12:22\n- Jeżeli to będzie ciekawa kampania, jeśli to będzie przestrzeń do prezentowania swoich wizji państwa, to Robert Biedroń jako kandydat Lewicy ma ogromna przewagę. Bo Lewica konsekwentnie ta wizję państwa prezentuje. Od kampanii parlamentarnej, w Sejmie, konsekwentnie mówi o tym, jak zbudować nowoczesne państwo dobrobytu – mówi w podcaście „Game Changer” Agnieszka Dziemianowicz-Bąk.\n- Są tematy, które powinny łączyć ponad podziałami, jak bezpieczeństwo ruchu drogowego. Nie zgadzam się, że PiS przechwytuje ten temat. To w trakcie rządów PiS rok do roku rosła liczba pieszych ginących na drogach. Ale jako przedstawicielka Lewicy – konstruktywnej opozycji – cieszę się, że PiS wychodzi z jakimiś propozycjami poprawy bezpieczeństwa ruchu drogowego. Te propozycje nie są doskonałe, ale jestem skora do dialogu i rozmowy, by je poprawić - dodaje.\nGowin: Duda nie antagonizował Polaków


Nowe inwestycje w Kętach - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Polskie drogi > Nowe inwestycje w Kętach\n2011-08-29 źródło: Skanska mojeauto.pl\nRondo powstanie w ciągu ul. Kościuszki przy biurowcu Grupy Kęty, w miejscu, gdzie DK 52 będzie łączyła się z budowaną przez nas obwodnicą miasta – mówi Sebastian Zub, Menedżer Projektu, Skanska. Poza budową ronda rozbududowane zostanie prawie 400 m drogi krajowej nr 52. Zostaną przebudowane chodniki, ogrodzenia, zjazdy do posesji i zjazdy publiczne oraz sieci: wodociągowa, kanalizacyjna, gazowa i teletechniczna.\nSkanska, która wybuduje nowe rondo w Kętach, jest także wykonawcą I etapu zachodniej obwodnicy Kęt. Będzie to ok. 2-kilometrowy odcinek jezdni o szerokości 7 m wraz z zatokami autobusowymi, chodnikami, ścieżkami rowerowymi i oświetleniem. Powstanie też skrzyżowanie z ul. Spacerową i odcinki łączące obwodnicę z drogami powiatowymi oraz ekrany akustyczne.\nTematy w artykule: inwestycje drogowe obwodnice malopolskie drogi krajowe droga krajowa droga krajowa 52 rondo inwestycja budowa przebudowa budowa drogi Skanska


inf. prasowa 16.09.2015 14:49\nNajwiększy golfowy cykl amatorski w Polsce jest na ostatniej prostej. Krajowy finał Deutsche Bank Polish Masters odbędzie się w dn. 18-20 września na polu First Warsaw Golf w Rajszewie nieopodal Warszawy. W sześciu kategoriach handicapowych zagrają wyłonieni Mastersi oraz rozpoznawalni pasjonaci dyscypliny. Stawką jest kwalifikacja na turniej wyjazdowy, który zostanie rozegrany w przyszłym roku w ośrodku Penha Longa w Portugalii.\nRywalizacja w Deutsche Bank Polish Masters toczyła się przez cały sezon golfowy w naszym kraju. Golfiści-amatorzy mieli aż sześć okazji, aby wywalczyć awans do wielkiego finału. Turnieje eliminacyjne były rozgrywane na najlepszych obiektach golfowych w Polsce: Toya G&CC, First Warsaw Golf, Kalinowe Pola, Rosa Private GC, Sierra GC oraz Krakow Valley. Uczestnicy zostali podzieleni na pięć grup handicapowych. Kwalifikację do finału wywalczyli gracze, którzy uplasowali się na podium. Wśród nich znalazł się m.in. były bramkarz reprezentacji Polski Jerzy Dudek - triumfator turnieju na Sierra Golf Club.\nProjekt obejmuje szereg atrakcji dla wszystkich sympatyków golfa. W ramach finałowych rozgrywek odbędzie się piknik wraz z akademią golfa, czyli nauką gry dla początkujących pod okiem profesjonalnych trenerów. Ponadto, zostanie uruchomiona dodatkowa kategoria dla rozpoznawalnych pasjonatów golfa, w której będą rywalizować m.in. ambasadorzy turnieju - Mariusz Czerkawski i Tomasz Iwan.\nDeutsche Bank Polish Masters stanowi nową jakość w polskim golfie. Cykl skupia najbardziej prestiżowe kluby golfowe, gwarantuje największe emocje zrzeszające całe środowisko tego sportu oraz jest zorganizowany na najwyższym światowym poziomie. Turnieje są rozgrywane w systemie stroke play netto, co stanowi dla zawodników duże wyzwanie, ponieważ wymaga maksymalnej koncentracji na każdym dołku.\nOd prawie 10 lat budujemy wizerunek golfa w świadomości Polaków jako znakomitej rozrywki dla całej rodziny. Dlatego cieszy nas to, że z roku na rok przybywa graczy, klubów oraz imprez golfowych. W myśl hasła "Passion to perform", bliskiemu Deutsche Bank, golf to sport, w którym sprawdzić może się każdy, niezależnie od płci, wieku i sprawności fizycznej - wystarczy tylko znaleźć w sobie pasję - powiedział Leszek Niemycki, wiceprezes zarządu Deutsche Bank Polska.\nTurniej finałowy odbędzie się w dn. 18-20 września na najstarszym polu golfowym w Polsce - First Warsaw Golf w Rajszewie nieopodal Warszawy. Golfiści, którzy przejdą cuta, powalczą o triumf w całym cyklu. Początek ścisłego finału w niedzielę o godz. 14.\nWięcej informacji znajduje się na stronie www http://polishmasters.eu/.