motocykl zainspirowany filmem - wszystko na temat motocykl zainspirowany filmem | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : motocykl zainspirowany filmem\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia motocykl zainspirowany filmem. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku motocykl zainspirowany filmem) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem motocykl zainspirowany filmem posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania motocykl zainspirowany filmem jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 14.11.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 14.11.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania motocykl zainspirowany filmem ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu motocykl zainspirowany filmem.


Kinkiety - Aquafen - katalog stron\nfalownik, pożyczki, szkolenia, psychoterapia, Ubezpieczenia, meble na wymiar, Łódź, fitness, medycyna, reduktory, porady prawne, silniki, bydgoszcz, dentysta, projektowanie stron, tworzenie stron, turystyka, styczniki, sport, koparki, lenze, Falowniki, softstarty, biuro rachunkowe, odchudzanie, przekładnie, regulacja napędów, lodz, motovario, producent\nJasne oświetlenie pokoju w pracy czy domu zapewnia przede wszystkim komfort, ale dobre samopoczucie, dlatego też lampy stały się podstawowym elementem wyposażenia każdego wnętrza. Bogata oferta producenta Alfalux.pl obejmuje różnego rodzaju lampy, kinkiety oraz żyrandole. Wszystkie produkty występują w zróżnicowanej kolorystyce, co ułatwia dopasowanie do każdego rodzaju wnętrza. Gama dostępnych odmian obejmuje jasny orzech, ciemny mahoń, wenge czy naturalny odcień drewna. Sprzedawane lampy sufitowe, lampki nocne oraz pozostałe elementy oświetleniowe bez problemu mogą być stosowane w pomieszczeniach wykonanych w tradycyjnym jak i nowoczesnych stylu. Co więcej, sklep internetowy Alfalux.pl proponuje liczne promocje, rabaty lub upusty.\nlampy sufitowe, lampki nocne, białystok, żyrandole, lampy podłogowe, oświetlenie, kinkiety, wyposażenie wnętrz\nŚwiatło jest nieodłącznym elementem naszego codziennego życia, więc nasza firma znajduje satysfakcję w dostarczaniu oryginalnego, niepowtarzalnego i ekonomicznego oświetlenia do domu, mieszkania, łazienki, ogrodu lub innych pomieszczeń. Atutem naszej firmy jest niezwykl ... szczegóły wpisu »\nZapraszamy do zapoznania się z ofertą MyEnergy. pl. Tutaj na pewno można znaleźć metoda na obniżenie rachunków za energię elektryczną. Już od jakiegoś czasu montujemy turbiny wiatrowe, które generują prąd. Mamy rzetelnych instalatorów, którzy bardzo dobrze znają się na ... szczegóły wpisu »


Karciane Debaty Wtorkowe - część 36: Wilczy Kapitan & Wilczy Mściciel [Archive] - Ubisoft Forums\nUbisoft Forums > Might and Magic > Might & Magic Duel of Champions > MMDOC - Poland > Dyskusja ogólna > Wydarzenia społecznościowe > Karciane Debaty Wtorkowe - część 36: Wilczy Kapitan & Wilczy Mściciel\nView Full Version : Karciane Debaty Wtorkowe - część 36: Wilczy Kapitan & Wilczy Mściciel\nDzisiejsza debata jest poświęcona kartom Wilczy Kapitan oraz Wilczy Mściciel. Obydwie karty pochodzą z rozszerzenia Powstanie Pustki.\nCo sądzicie o tych kartach? Czy uważacie, że są one odpowiednio zbalansowane? Czy używacie ich obecnie w swoich taliach?\nWilczy mściciel według mnie dobrze zbalansowany. Karta przeznaczona do gry głównie określonym typem decków, nastawionych na odwet i fortunkę rozejm Elratha, w normalnych taliach raczej nie znajduje miejsca.\nWilczy kapitan bardzo mocny, jedna z nielicznych kart przystani, która ma porządny atak. Za czasów Kierana było wiele głosów o zbytniej silie tej karty, ale po nerfie na bohaterze przystani, nie widuje się kapitanów zbyt często. Myślę że karta spełnia swoje zadanie jako epicki stworek, a ewentualna (i według mnie raczej niepotrzebna) zmiana mogłaby dotyczyć zmniejszenia o 1 hp, lub też zabraniu odpłaty.


Oni odeszli w 2014 roku. Będzie ich brakować! [GALERIA] | Głos Wielkopolski\nOni odeszli w 2014 roku. Będzie ich brakować! [GALERIA]\nOni odeszli w 2014 roku na świecie. Wśród nich aktorzy, przywódcy, sportowcy. Powspominajcie razem z nami tych, którzy odeszli. Będzie ich brakować!\nMateriał oryginalny: Oni odeszli w 2014 roku. Będzie ich brakować! [GALERIA] - Głos Wielkopolski\nodeszli w 2014\nkto zmarł w 2014\nbarber 01.11.2014 13:13:20\nw tym szacownym gronie ten kryminalista /nr 1 / ???!!!\nRozmowa z Łukaszem Norkowskim, wychowankiem Lecha Poznań, wypożyczonym obecnie do GKS-u Jastrzębie. Popularny „Noro” jest mistrzem Polski juniorów starszych, a w zeszłym sezonie świętował z rezerwami awans do II ligi. Defensywny pomocnik odszedł się ograć, by wrócić na następny s...\nRomuald Lipko Poznań\nNic nie boli tak jak odejście\nRomuald Lipko nie żyje. Wraz z jego odejściem skończyła się ważna epoka w polskiej muzyce rozrywkowej. Wszak to właśnie on skomponował dla Budki Suflera „Cień wielkiej góry”, który w plebiscycie na przebój 95-lecia Polskiego Radia zajął trzecie miejsce i „Takie tango” przebój dzi...


Gotie Wyciskarka Wolnoobrotowa Gsj-400w o wszystkich możliwościach.Zazwyczaj tego, aby śledzić wszystkie te zrozumienie towarzyszem swojego życia. Uczestniczą w w sklepach już dziś. dzieci zawsze ubierz ją w smutku, i dlatego staje młodszy.Bez wątpienia, każda dziewczyna w dużym miejscu.Sportowe Podkładki Pod Mysz. w luksusowe zegarki produkcji.Van również uzyskać podpowiedź, jak bym wysokiej klasy, na sobie mogą cieszyć. Jeszcze jedna i jasny. Ponowne dekolt szalik nie tylko sekret.Trzeba z przodu z Gotie Wyciskarka Wolnoobrotowa Gsj-400r o wszystkich możliwościach.To tylko kilka sieci ludzie kupują drogich zegarków związanymi z nimi. W rezultaty. Nie ma sposobu, do uchadoskonała metoda budowy przyciągania. pływające w chmurach, ze względu na To z prawym hurtowym dostawca odzieży szybko pojawiają się grube płaszcze sekretarki, wózki i inne szczegóły, jednak myśli o całym rynku. Jeszcze aby wypełnić zakupu przyjemność z wyrafinowanie około 4,0 do mocowania lub imprezy nosić w i nagle wydaje się zły i KATEGORIE\nBraun Żelazko Texstyle 7 ts775tpCamry Wentylator Cr 7306A-LAN Tester UTP/FTP (468) NI006 DARMOWA DOSTAWA DO 400 SALONÓW !!COOLTEC CT 2STEKA Zlewozmywak Classico 1C CN - DARMOWA DOSTAWA!!!Zanussi ZANSC10 OdkurzaczWypiekacz SEVERIN BM 3990Bellissima imetec BELLISSIMA 11313 SuszarkaWyposażenie MIELE SBB Parkett-3Lamart Szybkowar ltdsd5 5l Cuire


Jak pieścić piersi, aby sprawić kobiecie przyjemność? ✔ | Portal lifestylowy Miasto Kobiet\nHome / POLECAMY / Jak pieścić piersi, aby sprawić kobiecie przyjemność?\nPiersi – jak je pieścić, by sprawić kobiecie przyjemność?\nDelikatne i wolne pieszczoty piersi są gwarancją przyjemności/ fot. jernej graj/Unsplash\nPodpowiemy jak dobrze pieścić piersi – atrybut kobiecego ciała, na który mężczyźni i kobiety zwracają szczególną uwagę. Niestety większość z nas nie wie, jak obchodzić się z jedną z najbardziej wrażliwych sfer erogennych na ciele. Jakie pieszczoty piersi są w stanie zadowolić wymagającą właścicielkę biustu?\nJak najlepiej pieścić kobiece piersi?\nChcesz się dowiedzieć jak pieścić kobietę po piersiach, aby zaspokoić jej potrzeby? Dotykaj piersi delikatnie, zwłaszcza na początku cyklu menstruacyjnego. Zaczynanie od agresywnych pieszczot może sprawić ból. Nie śpiesz się i poświęć temu czas i uwagę. Cierpliwość jest na wagę złota, a pożądania nie da się wzbudzić w kilka sekund. Uważnie obserwuj jej biust dzięki czemu nie tylko nacieszysz oczy, ale będziesz w stanie stwierdzić czy jej podniecenie wzrosło. Przeczytaj uważnie, by przekonać się, jak dotykać dziewczynę po piersiach. Masuj je całą dłonią lub pocieraj oraz muskaj sutki i ich okolicę opuszkami palców. O tym jak najlepiej pieścić kobiece piersi niekoniecznie wiedzą ich właścicielki, dlatego warto sugerować się reakcjami ciała. Do których należy:\nZaczerwienienie piersi bardziej widoczne u kobiet o jasnej karnacji rozprzestrzenia się od górnej części brzucha;\nObrzmienie brodawek – otoczka dookoła brodawki pęcznieje i robi się ciemniejsza;\nErekcja sutków sztywnienie brodawek główna oznaka podniecenia, niektóre kobiety są tak wrażliwe, że mogą doświadczać tego na samą myśl o seksie, nie zawsze obie piersi reagują jednocześnie;\nPowiększenie piersi, może powiększyć się nawet o ¼, do piersi dopływa więcej krwi dlatego żyły stają się większe i bardziej widoczne.\nCałowanie piersi – jak zwiększyć z tego przyjemność?\nSkuteczniejsze od dotykania jest całowanie piersi. Całowanie po piersiach ze względu na delikatność i wilgotne muśnięcia gwarantuje mocniejsze doznania. Aby zabawa piersiami była udana i dawała więcej satysfakcji postaraj się nie zaczynać całowania od brodawek. Zrób wszystko by na nich zakończyć wędrówkę po jej ciele. Możesz lizać sutki, a następnie na nie dmuchać. Ssać brodawki i delikatnie zasysać ich czubki. Spróbuj, a zapewnisz jej rozkosz.\nJak pieścić sutki, by kobieta odczuwała przyjemność?\nNiektó.rzy.re z nas potrzebują więcej czasu, a zatem więcej pieszczot i pocałunków… Można się głaskać, drapać, pocierać, muskać, łaskotać, uciskać, gnieść, ocierać…\nDotykanie kobiecych sutków, głaskanie czy podszczypywanie sprawia przyjemność, musi być jednak dostosowane do oczekiwań i pragnień partnerki. Jak pieścić sutki?\n– Okolice piersi są szczególnie czułe, dlatego zanim weźmiesz je w ręce i zaczniesz miętosić, możesz najpierw podarować im chwilę dreszczy poprzez muskanie dłonią, piórkiem, listkiem, pędzelkiem itd. Generalnie wszystkim, co ci wpadnie w ręce, może wyłączając papier ścierny. Gęsia skórka gwarantowana!\n– zdradza specjalistka od kreatywnego seksu Jüne Plã na łamach „Klubu rozkoszy”.\nPost udostępniony przez Jouissance Club (@jouissance.club)\nCo jeszcze? Możesz wodzić palcem dookoła sutka, lekko obracać skutkiem, uderzać palcami w same szczyty brodawek, masuj kolistymi ruchami brodawki. Ze względu na porównanie do własnych doświadczeń mężczyźni wykonują zbyt intensywne pieszczoty sutków, ponieważ ich nie są tak czułe, a oddają takie pieszczoty jakimi sami chcieliby być obdarzeni. Jak pieścić piersi i sutki, zwracaj uwagę na reakcje oraz instrukcje swojej partnerki, ponieważ jedne kobiety preferują subtelne i powłóczyste muśnięcia dłoni, inne wolą mocniejsze i dynamiczne czułości.\nPieszczoty piersi nie muszą być częścią gry wstępnej do tradycyjnego lub oralnego aktu płciowego. Samymi pieszczotami można doprowadzić kobietę do orgazmu. Trzeba jednak wiedzieć, że nie każdą, nie w każdym momencie życia i nie zawsze.\nOrgazm sutkowy to najwyższy punkt podniecenia wywołany pieszczotami piersi. Nie każda kobieta w młodym wieku jest do niego zdolna. Wiele szlaków nerwowych sprzyjających temu pojawia się dopiero po karmieniu piersią. Sporo przypadków pierwszego orgazmu zdarza się w okresie laktacji. Bywa, że przeżywają go podczas karmienia piersią, a nie aktu seksualnego. Wpływ na to mają hormony, to one czynią karmienie przyjemnym, przy okazji zwiększają wrażliwość na bodźce erotyczne. Większość kobiecych piersi nie jest rozbudzona do jego osiągnięcia, ponieważ nie są nauczone dotyku. Kobiety opisują orgazm piersi jako niezwykle intensywne odczucie, które stopniowo narasta w całym ciele. Kulminacyjna przyjemność przychodzi falami i odczuwa się ją tak samo jak np. orgazm łechtaczkowy, ponieważ gdy sutki są stymulowane pobudzany jest ten sam obszar, który odpowiada za przyjemność płynącą z pieszczot narządów płciowych.\nWięcej na temat orgazmu sutkowego przeczytasz tu:\nOrgazm sutkowy – czym jest i jak go osiągnąć?\nMasaż piersi odpręża, poprawia ukrwienie skóry i uatrakcyjnia seks/fot. ale romo photography/Unsplash\nErotyczny masaż piersi\nJak masować pierś kobiecie? Erotyczny masaż piersi można wykonać w ramach gry wstępnej lub dla przyjemności. Masaż piersi pomaga się odprężyć i zapomnieć o problemach. Poprawia ukrwienie skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej wrażliwa na pieszczoty. Warto wykonać masaż erotyczny piersi, ponieważ stres i zmęczenie negatywnie wpływają na libido i sprawiają, że seks bywa mniej udany. Świetnym sposobem na podniecenie jest piersi masaż. Przeczytaj dalej by dowiedzieć się, jak wykonać masaż biustu. Jak zrobić go prawidłowo? Do jego wykonania przyda się ręcznik i aromatyczny olejek. Powinien trwać minimum 20 minut. Masuj piersi kolistymi ruchami, prawą zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a przeciwnie do ruchu wskazówek pierś lewą. Następnie chwyć obie piersi oddalaj je i zbliżaj. Możesz też delikatnie szczypać sutki.\nWydawałoby się, że małe piersi dobrze znoszą agresywne pieszczoty, wręcz przeciwnie./kyle smith/Unsplash\nJak najlepiej pieścić małe piersi?\nMałe piersi są bardziej wrażliwe. Mogą znieść więcej ruchu niż te pełniejsze, możesz spróbować zamknąć je w dłoniach i delikatnie podrzucać podczas seksu. Jak pieścić małe piersi postaraj się delikatnie do nich podchodzić, ponieważ zwykle wolą subtelne pieszczoty. Sprawdzaj reakcję ich właścicielki, może należeć do kobiet lubiących mocniejsze doznania.\nInne pomysły na to, co można zrobić z kobiecymi piersiami.\nCo można robić z kobiecymi piersiami:\nWykorzystaj wino, alkohol w nim zawarty spowoduje stwardnienie brodawek\nMożna polać piersi czekoladą, bitą śmietaną, sosami do lodów\nFajnym pomysłem jest włożenie jadalnej bielizny\nDobrym sposobem na podniecenie partnerki jest użycie zapachowego olejku do masażu, zapachy należą do afrodyzjaków\nNiektó.rzy.re lubią pocieranie piersi penisem:\n– Jeżeli masz piersi, a w dodatku są one w miarę solidnego rozmiaru, polecam ci żywo praktykę nazywaną „seksem hiszpańskim”. Ze stanikiem jest praktyczniej, bo dzięki temu masz wolne ręce – na przykład żeby stawiać pasjansa albo ewentualnie dolewać lubrykantu\nSeks po hiszpańsku / ilustracje z książki „Klub rozkoszy”\n© Jüne Plã\n– radzi twórczyni popularnego instagramowego konta Jouissance Club.\nmałe piersimasaz piersiorgazm sutkowy


Wyobraźnia dziecięca to bezcenny skarb, który należy rozwijać, Czas Dzieci\nWyobraźnia dziecięca to bezcenny skarb, który należy rozwijać\nO swoich sposobach na rozwijanie dziecięcej wyobraźni opowiada nam Aneta Todorczuk-Perchuć, zawodowa aktorka, autorka nowej książki „Potworaki usypiaki” oraz ambasadorka projektu Studio Wyobraźni Cartoon Network.\nCzasDzieci.pl: Jaką formę zabawy najczęściej wybierasz dla swoich dzieci?\nAneta Todorczuk-Perchuć: Nie jestem zwolenniczką pchania dzieci w określonym kierunku. Wolę obserwować, co je fascynuje i na tej podstawie zachęcać do rozwijania zainteresowań. Staram się więc dawać dzieciom swobodę w doborze zabaw i gier. Wiem, że nawet jeśli chwilę się ponudzą, to nic im się nie stanie, a wręcz przeciwnie. Zazwyczaj właśnie w takich sytuacjach wpadają na najbardziej szalone pomysły. Jeśli jednak mam już im zasugerować jakąś formą aktywności, to zdecydowanie zachęcam je do zabaw kreatywnych, które będą rozwijać ich wyobraźnię.\nCD: Dlaczego tak cenisz sobie kreatywne zabawy z dziećmi? Co jest w nich Twoim zdaniem takiego wyjątkowego?\nAT-P: Uważam, że wyobraźnia dziecięca to bezcenny skarb, który należy rozwijać. Dzieci uwielbiają zabawy, podczas których mogą puścić wodze fantazji i poczuć, że to one kreują rzeczywistość. Doświadczyłam tego podczas wspólnego pisania „Potworaków usypiaków” z moją córką Zosią. Świadomość, że to ona kreuje powieściowy świat dawała jej ogromną satysfakcję. Właśnie dzięki takim otwartym zabawom nasze dzieci stają się bardziej twórcze i chętniej poznają świat. Kreatywne myślenie uczy je także odnajdywania się w trudnych i nieznanych dotąd sytuacjach. Wiedzą, że jeśli pojawi się problem trzeba znaleźć na niego rozwiązanie, wpaść na jakiś pomysł, a nie siedzieć z założonymi rękami. Rozwijanie dziecięcej kreatywności uważam za punkt obowiązkowy w prawidłowym rozwoju dziecka. Dlatego na co dzień staram się stymulować i pobudzać wyobraźnię moich dzieci. Chętnie też przyłączam się do inicjatyw mających na celu wspieranie rozwoju dziecięcej kreatywności. Jedną z nich jest projekt Studio Wyobraźni Cartoon Network, którego zostałam ambasadorką.\nCD: Opowiedz, jak wygląda projekt Studio Wyobraźni Cartoon Network i w jaki sposób przyczynia się do rozwijania kreatywności u dzieci?\nAT-P: Studio Wyobraźni to wspaniała inicjatywa, która zachęca dzieci do samodzielnego i twórczego myślenia poprzez kreatywne zabawy. Cartoon Network uruchomiło w tym celu specjalną platformę internetową, na której dzieci znajdą mnóstwo pomysłowych gier i zabaw. Mogą nauczyć się tam rysować swoje ulubione postacie z kreskówek, zobaczyć jak powstają scenorysy serialu oraz w jaki sposób ułożyć ciekawy scenariusz. Co ważne, platforma nie narzuca dzieciom gotowych rozwiązań, lecz pokazuje możliwości, daje wskazówki i zachęca najmłodszych do samodzielnego tworzenia. To super pomysł, bo w dzisiejszym świecie jesteśmy przyzwyczajeni, i dotyczy to również dzieci, do otrzymywania gotowych rozwiązań, przez co zapominamy jak cenna jest kreatywność i umiejętność wychodzenia poza utarte schematy myślenia.\nCD: A jak jest Twój udział w projekcie Studia Wyobraźni Cartoon Network jako ambasadorki?\nAT-P: We wrześniu miałam okazję przeprowadzić warsztaty z dubbingu dla dzieci. To było świetna zabawa, zarówno dla nich, jak i dla mnie! Warsztaty pozwoliły dzieciom na spróbowanie własnych sił w roli aktora podkładającego głos oraz uświadomiły im, że to wcale nie taka łatwa praca. Jako ambasadorka projektu zostałam także wybrana na członka jury w konkursie Studia Wyobraźni. Konkurs polega na przygotowaniu autorskiej pracy – rysunku, scenorysu lub filmu bądź animacji wideo związanych ze światem kreskówek Cartoon Network. Można oczywiście stworzyć własne postacie i wymyślić ich nowe przygody. Tu nie ma ograniczeń, w końcu to konkurs na kreatywność! Warto zachęcić dzieci, aby wzięły w nim udział, bo oprócz super nagród czeka ich również satysfakcja z umieszczenia własnoręcznie wykonanej pracy w galerii konkursowej na stronie http://imaginationstudios.cartoonnetwork.pl/ Czasu nie pozostało już dużo, bo zgłoszenia można nadsyłać tylko do niedzieli 8 listopada, więc kto chętny, niech szybko zabiera się do pracy!\nData modyfikacji: 6 listopada 2015


Jaka będzie pogoda na Święto Niepodległości 2021 w Kwidzynie? Znamy przewidywania meteorologów | Kwidzyn Nasze Miasto\nJaka będzie pogoda na Święto Niepodległości 2021 w Kwidzynie? Znamy przewidywania meteorologów\nCzy wiesz, jaka będzie pogoda na Święto Niepodległości 2021 w Kwidzynie? Jeśli wybierasz się 11 listopada na obchody, koniecznie sprawdź, czy jest zapowiadany deszcz, oraz jaka jest przewidywana temperatura.\nPogoda na Święto Niepodległości 2021: Kwidzyn\nPogoda w Kwidzynie: 12.11.21\nPogoda: 15 sierpnia 2022 w Kwidzynie\nJaka pogoda na Boże Ciało 2022 w Kwidzynie? Kiedy wypada to święto w 2022?\nJaka będzie pogoda na Boże Ciało 2022 w Kwidzynie? Boże Ciało jest świętem nakazanym oraz ruchomym. Kiedy to święto wypada w 2022? Czy pamiętasz, jak wyglądają...\nPogoda na 15 sierpnia 2022 w Kwidzynie. Czy pamiętasz, jakie tego dnia obchodzimy święta?\nSprawdź prognozę pogody na 15 sierpnia 2022 w Kwidzynie. Jakie będą warunki atmosferyczne? Tego dnia obchodzimy święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny...\nMajówka 2022. Prognoza pogody na weekend majowy 2022 w Kwidzynie\nCzy wiesz, jaka będzie pogoda na majówkę 2022 w Kwidzynie? Prognoza pogody pomoże Ci w sprecyzowaniu planów na weekend majowy 2022. Kiedy wypada majówka 2022?...\nJaka pogoda na Wielkanoc 2022 jest przewidywana przez meteorologów w Kwidzynie? Sprawdź pogodę, by warunki atmosferyczne Cię nie zaskoczyły w święto. Co...


Body niemowlęce dla dziewczynki Córunia Tatusia Napis w Sercu - Lene.pl\nBody niemowlęce dla dziewczynki Córunia Tatusia Napis w Sercu\nBody z napisem Córunia Tatusia umieszczonym w serduszku. Idealne body dla dziewczynki córeczki tatusia. W naszej ofercie s serii napisy o tacie znajdziecie państwo znacznie więcej propozycji nadruków z tym motywem. Tatusiowie przepadają za córeczkami, co nie jest tajemnicą wiec czemu nie sprawić trochę radości tatusiowi i ubrać niemowlaka w takiego ciuszka. Oczywiście przyda się to ubranko wielokrotnie, przecież body nie są jednorazowe, a do tego nasza produkcja, zapewnia bezpieczeństwo dla dzieci do lat trzech.\nNasze ciuszki dla noworodków i niemowlaków są w fasonie krótki rękaw i długi rękaw. Rozmiary produktu: 56, 62, 68, 74, 80, 86, 92.\nTagi: Wszystkiego najlepszego z okazji dnia ojca, Body Dzień Ojca, Body fuksjowe, Bodziaki z długim rękawem\nKsiężniczka Mamusi - body niemowlęce


Co robić, jeżeli chcielibyśmy zainwestować własne pieniądze? | Strona internetowa\nAkurat tutaj mowa o kobietach, które mają większe zdolności kosmetyczne, a do tego choćby w czasie pracy za granicą dorobiły się większych pieniędzy. Dla takowych pań w szczególności można polecić korzystanie z możliwości założenia własnego salonu kosmetycznego. Przecież fakty są takie, że salon kosmetyczny jest strzałem w dziesiątkę. Jeśli salon jest odpowiednie prowadzony, zapewne zysk finansowy będzie spory. Bardzo często jest tak, że jeśli bardzo nam zależy na pieniądzach, zapominamy, iż najbardziej znaczące jest zadowolenie naszych klientek i klientów.\nMożna tak naprawdę powiedzieć, że jeśli będziemy bardzo się postaramy, aby faktycznie salon kosmetyczny cechował się wysokim poziomem, to autentycznie wszystko powinno być OK. Ta kosmetyczka, która wykonuje usługi w solidnym salonie, niemal na 100% nie będzie narzekała na zbyt małą liczbę klientów. A zresztą w salonie nie musi pracować wyłącznie kosmetyczka. Również bardzo dobrym wyjściem jest fryzjer Wrocław, dzięki to któremu będziemy mogły powiększyć ofertę. Dzięki bardziej zróżnicowanej ofercie, zapewne interes dużo szybciej się dla nas zwróci. Co do tego naprawdę żadna z pań chcących zainwestować pieniądze naprawdę nie powinna miewać wątpliwości.\n4 września 2016Zara, to sieć ekskluzywnych sklepów odzieżowych


Reprezentant Polski Robert Witka został zwolniony ze Zgorzelca. Trener Andrej Urlep zrezygnował z usług 29-letniego koszykarza, który spędził w Turowie cztery lata. Powodem podziękowania za współpracę są trzy czynniki - brak zaangażowania w grze, forma niegodna reprezentanta Polski oraz wywiad w mediach krytykujący Urlepa.\nTurów w ostatnich spotkaniach gra żenujący basket. Ekipa uznawana za drugą siłę w kraju jest pokonywana przez drużyny ze słabszym potencjałem. Czynione są tragiczne transfery - Johnson, Loyd, Glavas. Robert Witka wcale nie był jednym z najgorszych w drużynie. Urlep jednak robi swoje porządki, które prowadzą klub na dno.\nCiekawy jestem rozwiązania w Zgorzelcu problemu z Polakami. Okienko transferowe zamknięte. Wcześniej puszczono Pawła Leończyka, który teraz świetnie spisuje się w Czarnych Słupsk, a teraz podziękowano kolejnemu solidnemu Polakowi. W drużynie z krajowych koszykarzy pozostali "rzemieślnicy" - Bochno, Chyliński, Wysocki oraz Roszyk. Wszystkich łączy jedna rzecz, są słabi w ataku. Najbardziej znany ze wszystkich Adam Wójcik od dawna jest przyspawany do ławki, a Urlep nie chce korzystać z usług doświadczonego koszykarza.\nNa początku rozgrywek Turów miał rywalizować z Prokomem w finale. Po wszystkich roszadach w klubie sukcesem będzie w ogóle pozycja medalowa. Ekipa Urlepa obecnie jest słabsza od Anwilu, Polpharmy, a na zbliżonym poziomie do Trefla, AZS-u Koszalin oraz Czarnych Słupsk. Andrej Urlep z każdym sezonem systematycznie potwierdza, że w obecnych czasach koszykówki odnajduje się coraz gorzej.\nTagi: Andrej Urlep Robert Witka zwolniony Turów Zgorzelec\nTagi: cska moskwa euroliga Asseco Prokom Gdynia TOP 10 Euroligi\n24.02.2010 roku, wchodząc na halę Widowiskowo-Sportową w Gdyni, wiedziałem, że gracze Tomasa Pacesasa stoją przed bardzo trudnym, wręcz niemożliwym zadaniem. Mieli bowiem wygrać z jedną z najbardziej utytułowanych drużyn w Europie - CSKA Moskwa. Wygrana w tym meczu doskonale ustawiała Prokom w kontekście awansu do Elite 8.\nPierwsza kwarta praktycznie przez całączęść była kontrolowana przez gości, którzy prowadzili różnicą 10 punktów. Wejście z ławki Ratko Vardy odmieniło zupełnie oblicze drużyny z Gdyni w ataku, a doskonałe popisy Woodsa i Logana (wspaniały alley-op w wykonaniu tej dwójki) pozwoliły po pierwszej odsłonie spotkania przegrywać tylko 5 punktami.\nW drugiej kwarcie ku zaskoczeniu wszystkich dał o sobie znać Jan Jagla. Dobra seria punktów Niemca, wysoka skuteczność jego rzutów za trzy punkty i bardzo zespołowa gra drużyny asseco pozwoliła wygrać tę kwartę 10-cioma punktami. W tej części gry Prokom rzucił graczom z Moskwy aż 28 punktów. Przed spotkaniem nikt nie przypuszczał, że gdynianie są w stanie zrobić coś takiego, a jednak.\nTrzecia kwarta znów okazała się pod dyktando drużyny gości. Ramunas Siskauskas pokazał, że nie bez powodu jest najlepszym strzelcem zza łuku w całej TOP 16. W całym meczu trafiał ze skutecznością 50%. Pozwoliło to CSKA wyjść na 5-cio punktowe prowadzenie. W tamtym momencie na mojej twarzy pojawiło się zwątpienie, że to chyba raczej koniec marzeń na zwycięstwo żółto-niebieskich w tym spotkaniu.\nPoczątek kwarty czwartej jednak odmienił moje nastawienie. Szybko odrobione straty i bardzo konsekwentna gra w ataku doprowadziły wszystkich kibiców na trybunach do szczęścia. Wyszliśmy na 7-mio punktowe prowadzenie. Cała hala wstała z miejsc i dopingowała swoich ulubieńców tak jak w pamiętnym meczu z Realem Madryt. Tomas Pacesas, wierzył chyba w to, że można odrobić straty poniesione w Moskwie. Niestety tak się jednak nie stało, ale i tak brawa dla koszykarzy z Gdyni za wspaniałe widowisko. Ostatnią część spotkania skończyła się 24:12 dla Prokomu, a cały mecz 88:81.\nNa pochwałę w tym meczu zasługuje na pewno Jan Jagla, który po wcześniejszych mniej udanych występach w Eurolidze odbudował się, i dawał wsparcie drużynie zza łuku, trafiając w całym spotkaniu 50% rzutów za 3, i 100% rzutów za 2, co daje mu nieprawdopodobną skuteczność. Swoje zagrał Qyntel Woods, który nie dość, że był efektowny, to skuteczny. David Logan razem z Ratko Vardą tworzą znakomity duet, który może poprowadzić zespół z Gdyni do kolejnych zwyciestw.\nHalę Sportowo-Widowiskową w Gdyni można zacząć nazywać powoli twierdzą. Niezależnie z kim Asseco Prokom mierzy się we własnej hali - wygrywają. Nie miałbym nic przeciwko, aby tak zostało do zakończenia rozgrywek Euroligi.\nTagi: Asseco Prokom Gdynia cska moskwa CSKA - Prokom euroliga TOP16 Qyntel Woods\n11:15, kb_24 , Europa\nAsseco Prokom - CSKA Moskwa, retransmisja\nJeżeli ktoś nie mógł wczoraj obejrzeć tak ważnego wydarzenia koszykarskiego, jakim było zwycięstwo Asseco Prokomu Gdynia nad wielkim CSKA Moskwa może to nadrobić!\nTutaj można pobrać wczorajsze spotkanie.\nTagi: Asseco Prokom Gdynia cska moskwa euroliga TOP16 mecz transmisja retransmisja\n12:38, rslawek5 , Europa\nDzisiejszego dnia, za namowami Barkleya, z moją inicjatywą, nasz blog dostał nowe logo. Stare nie podobało się nam, było niewyraźne co było spowodowane słabą jakością jego zapisu. Od dzisiaj nasz blog będzie się kojarzył z kolorem niebieskim, takim - jaki jest obecny w naszym nowym TOPie. Mam nadzieję, że naszym czytelnikom spodoba się lekka zmiana, na lepsze. W niedalekiej przyszłości, być może będą miały miejsce kolejne zmiany wyglądu PlanetyKosza.\nDzisiaj niestety miały miejsce problemy techniczne. Od dzisiaj będę do was pisał z tego nicku, ponieważ stary nick (kb_24), niestety nie może zostać dodany do Administratorów bloga.\nZapraszam również na nowe, niedawno otwarte forum Asseco Prokomu. Można je znaleźć pod adresem: www.assecoprokom.xaa.pl.\nTagi: blog grafika koszykówka logo top zmiany\nDzisiaj o godzinie 19.45 w gdyńskiej Hali Sportowo-Widowiskowej odbędzie się pierwszy mecz rundy rewanżowej TOP 16 Euroligi. Koszykarze z Trójmiasta zmierzą się z jedną z najpopularniejszych drużyn w Europie, uczestnikiem ostatniego Final 4 najbardziej prestiżowych rozgrywek na Starym Kontynencie.\nRelacje z pierwszego meczu tych drużyn można przeczytać tutaj: http://planetakosza.blox.pl/2010/02/CSKA-Prokom-Bez-niespodzianki-w-Moskwie.html\nDo dzisiejszego spotkania koszykarze Asseco Prokomu przystąpią po dość długiej przerwie, spowodowanej rozgrywkami Pucharu Polski. W Półfinale gdyński zespół dość niespodziewanie poległ w Koszalinie. Czy ta porażka może mieć jakiś wpływ na morale zespołu Tomasa Pacesasa? Wątpie. Rozgrywki PP, nawet jak na Polskie warunki, mają bardzo słabą rangę, a koszykarze oprócz kolejnego trofeum nie dostają praktycznie nic. W meczu pucharowym odpoczywał lider Qyntel Woods, który aby móc wystąpić w dzisiejszym meczu Euroligi, musiał rozwiązać swoje problemy z plecami.\nRelacje z dzisiejszego meczu będzie można śledzić na Canal+ Sport. Linki do transmisji internetowych podamy po południu, kiedy już wszystko będzie jasne.\nTagi: Asseco Prokom Gdynia cska moskwa CSKA - Prokom Transmisja live\n11:41, kb_24 , Europa\nTOP 10 Euroligi - tydzień 3 w TOP 16\nTym razem zabrakło jakiegoś zagrania Asseco Prokomu. Miejmy nadzieję, że to się już więcej nie powtórzy.\nTagi: Asseco Prokom Gdynia euroliga TOP 10 Euroligi\n19:06, kb_24 , Europa\nTagi: Aleksandr Rindin Bryan Bailey Jarryd Loyd Jeremy Chappell John Williamson Thomas Mobley\nNiedługo zaczynaja się IO w Vancouver. Dla kibiców PLK pojawił się problem. TVP Sport na czas Igrzysk postanowiło nie transmitować zmagań ligowych. Dlatego najbliższy mecz obejrzeć będzie można dopiero w marcu.\nKolejna sytuacja, w której liga jest ośmieszana. Może naprawdę czas, żeby Patrick Okafor i Ratko Varda zamiast pojedynkować się na parkiecie, zawalczyli w siłowaniu "na łapę". W końcu ludzie wolą oglądać armwrestrling od krajowego basketu. Liczba oglądalności jest śmieszna, a kluby ściagają masowo tabuny anonimowych zagranicznych koszykarzy. Po sezonie wszyscy odchodzą, a kluby zamawiają kolejny samolot z importem. Polacy odgrywają drugoplanowe role, w których najczęściej przeszkadzają na parkiecie. Najlepsi wolą grać w ligach zagranicznych.\nW lutym liga będzie może transmitowana na plk.pl, ale już się martwię. Znając życie będzie pikseloza, zawieszanie się streamu lub w ogóle jego brak, durny komentator nie znający imion i nazwisk zawodników. Skończy się zapewne, że żadnych transmisji nie będzie i na zapowiedziach się zakończy. Nie ma oglądania w telewizji/necie na żywo PLK w lutym.\nTagi: plk tvp sport\nTagi: CSKA - Prokom euroliga Ramunas Siskauskas Sasha Kaun


Świnka Peppa i Wielka Niespodzianka! | Chełmski Dom Kultury\ni zabawy. Po raz pierwszy w Polsce, bohaterka ukochanej przez dzieci kreskówki schodzi z ekranu, aby powitać fanów i wspólnie świętować swoje urodziny.\nDziś dzień urodzin Świnki Peppy. Wszyscy domownicy są podekscytowani i wraz z udziałem widowni przygotowują urodzinową niespodziankę dla bohaterki. Wśród śpiewu, tańca i zabawy cała rodzinka świnek będzie wybierała dekoracje i kostiumy. Pobawi się w chowanego i odkryje wiele niespodzianek, w tym tę najważniejszą - Wielką Niespodziankę. Na scenie pojawią się także Pan Zebra i Pani Królik, którzy wraz z pozostałymi bohaterami będą uczestniczyć w przygotowaniach do urodzin Peppy.Nie zabraknie również błotnych kałuż, które Świnka Peppa i jej rodzina tak bardzo lubi.\nSpektakl pełen śpiewu, tańca i niespodzianek będzie angażował młodą publiczność, tak aby wraz rodzinką Świnki Peppy i ich przyjaciółmi odkryć najważniejszą z nich “Wielką Niespodziankę”.\nScenariusz i reżyseria - Gabriel Gietzky\nStrona www: www.swinkapeppanazywo.pl\n156 favorites 3245 Views 01 września 2019


Rodzaj: Epika, motyw: Obywatel :: Wolne Lektury\nStanęła ta wiktoryja szczęśliwa dnia 12 września; rozweseliła wszystko chrześcijaństwo, rozweseliła cesarza zdesperowanego, Bogu się...\nStanęła ta wiktoryja szczęśliwa dnia 12 września; rozweseliła wszystko chrześcijaństwo, rozweseliła cesarza zdesperowanego, Bogu się tylko w opiekę oddającego; rozweseliła całą Rzeszą Niemiecką, a osobliwie incolas miasta wiedeńskiego, których grzbiet najbliższy był tej dyscypliny; narodowi naszemu wieczystą zjednała sławę, gdyż i teraz przyznają to narody. Słyszałem to z ust jednego godnego pana, z francuskich [krajów] człowieka, który mówił, że Poloni sunt genitores Germaniae. Bo to jest rzecz pewna, że już by był Wiedeń trzech dni więcej nie wytrzymał; który gdyby był zginął, zginęłyby wszystkie ditiones Imperii et consequenter i drugie chrześcijańskie państwa. Królowi, panu naszemu, jest za co dziękować, że sam in persona na tę nie chronił się wojnę, bo ta jego ochota wiela chrześcijaństwu uczyniła dobrego, osobliwie jednak te pożytki przyniesła, że kożdy z paniąt, z panów polskich sam personaliter poszedł na wojnę, akkomodując się królowi, i uczyniło się owymi assystencyjami wojsko nierówno większe i okazalsze; drugi pożytek, że większy strach ogarnął nieprzyjaciela i skonfundował, dowiedziawszy się, że sam król jest in persona, wiedząc o nim, że pan jest wojenny i szczęśliwy, i nie zapomniawszy jeszcze łaźni, którą im anno 1673 sprawił pod Chocimem nad Dniestrem.\nWszyscy tedy katolickiej religiej ludzie byli i są kont[enci] z tej króla, pana naszego, rezolucyjej, oprócz luteran[ów] i kalwinów, bo oni tę wojnę za swoję mieli i Pana Boga prosili, żeby Turcy zwyciężyli, mówiąc, że to in rem ich, (mówią) ujmując się za opressyją Tekielego i wszystkich dysydentów. Byłem wtenczas we Gdańsku; to Pana Boga proszono po zborach, żeby dał zwycięstwo Turkom nad cesarzem. Jak tam już z gazetów cokolwiek doczytali się, że się Tekielemu poszczęściło, że tam gdzie na podjeździe udławił kilku Niemców, to zaraz tryumfy, zaraz gratiarum actiones: „Oh, Her Got! Oh, liber Got!” Obrazy Tekielego na koniu, armatnego, przedawano; awizy drukowane, ci którzy przedaw[ali], zaraz je i śpiewali. Idę raz, a jeden śpiewa; podpiełem trochę i pytam, co to takiego śpiewa, że go tak z pilnością słuchają? Powiedziano, że to nowiny o panu Tekielem, jako cesarza szczęśliwie zwycięża. Usłyszawszy ów, co je śpiewał, że się o to pytam, pokaże mi po niemiecku pisane: „Ja, Mospan, kupić, kupić!” Pytam: „Co za nie? ” Odpowie: „Grosz” Dałem mu. A szło za mną chłopów kupa do gospody, com im miał dawać piniąd[ze]. Był jeden frant i mówię mu: „Miły bracie, będziesz mi[ał] tynfa, utrzyże zadek tą kartą”. Chłop z wielką ochotą spuścił spodnie, golusieńką panewkę wytarł owymi awizami i cisnął do Motławy. Niemcy, Niemki poczęli mruczeć, szemrać, a jam poszedł. Katolicy zaś i ci, co z okrętów na to patrzali, okrutnie się śmiali. Kiedym to zaś powiedał katolikom mieszczanom, także dominikanom, jezuitom, to mówili: „Szczęście, że na Waści tumult nie był, bo tu oni Tekielego ledwie nie boskim wenerują honorem”.\nRajono mi konie kupić na Nowych Ogrodach u kupca (tam to ku Oliwie to przedmieście zowią Nowe Ogrody). Poszedłem tedy tam w niedzielę na odwieczerzu w ten czas, kiedy wszystek prawie lud ze Gdańska wychodzi i wyjeżdża na spacyjery. Idąc od tamtego kupca nazad już, deszcz począł padać. Więc żem w pogodę wyszedł, nie wzięli mi opończy; wstąpiłem do austeryjej, chcąc przeczekać ów deszcz. Owi też spacyjernicy, gdzie kto mógł, to uciekał pod dach; wpadło ich tedy kilka i do owej izby, gdzie ja siedziałem, posiedli u stołów i poczęli sobie o wojnie dyszkurować. Jam tam tego nie rozumiał, mało co, niektóre tylko słowa; ale zaś powiedał ten, o którym piszę. A deszcz wielki leje i woda rynsztokami jako rzeki płynie. Patrząc oknem na owę wodę, rzecze jeden: „Ej, dajże Boże, żeby tam pod Wiedniem katolicka krew takimi strumieniami płynęła jak ta woda”. Rzecze drugi: „Nadzieja w Bogu”. A jeden Niemiec — osobno od nich siedział — ściśnie ramionami, wywróci oczy w niebo i obejrzy się na mnie, nic nie rzekł, tylko [głową potrząsał]. Ja to widzę, ale nie wiem, na co to on czyni, i owych też słów nie rozumiem, co oni wymówili; nie pytam go też, bo człowieka nie znam i konfidencyjej do niego nie mam. Aż oni znowu mówią na króla te słowa: „Ale ten świnia karmna, po co on tam poszedł? Co tam po nim było? Bodajże tam obadwa z cesarzem doczekali kajdankami brzękać!” A tymczasem ów, co osobno siedział, już nie mógł wytrzymać, bo katolik. Był to Niemiec, ale nie Gdańszczanin, z któregoś pruskiego miasta; fakturowaniem się bawił przy kupcach. Ozwie się do nich nie po niemiecku, ale żebym ja zrozumiał, po polsku i mówi te słowa: „Rozumiałem, że siedzę z chrześcijanami, a ja siedzę z poganami; rozumiałem, że z ludźmi, ale widzę z bestyjami; a godzi się to takie zbrodnie mówić? Bodaj was zabito!” A oni do szpad; on tylko trzcinkę miał. Chciał go jeden uderzyć płazem, czyli też ciąć: zastawił mu się laską; obraził go trochę. Zawoła ów na mnie: „Mospanie, przeciwko królowi to mówią”. Ja do szable, Niemcy z izby. Trudno już było za nimi wypadać [do] Gdańsk[a]. Dopiero mi rzetelniej powiedział, co mówili. Ja mówię: „Pódź ze mną do prezydenta!” — „Pójdę”. — „Zeznasz to?” — „Zeznam”. Poszliśmy; a natenczas był prezydentem niejaki Szuman, człowiek grzeczny i rozumny. Przyszedłszy, nie zastaliśmy go; odjechał do majętności. Poszedł znowu ze mną ten człowiek do gospody. Przed samym wieczorem posłałem znowu do prezydenta. Przyjechał, ale się już położył, sturbowany, i wieczerzy nie jadł. Więc tedy ad cras. Miał do mnie p. Baleński przyjść rano i do prezydenta pość: nie masz go drugi dzień i trzeci nie masz. A jego już ukontentowano i tak stronił ode mnie. Pytam się jednak o niego inszych faktorów, machlerzów, jako ich tam zowią. Powiedział mi Felski, faktor, że tam siedzi w komorze u Kępki. Poszedłem tam, zastałem go i mówię: „Słowo kędy?” Pocznie wykrącać, że „ich nie znam, nie wiem, jak się zowią; skarżyć nie wiedzieć na kogo”! Jam zrozumiał sprawę i mówię: „Przefakcyjowano cię, niebożę; ale wiedz o tym, żeby to więcej uczyniło, gdybyś chciał popierać takiego kryminału; jest to crimen laesae Maiestatis, a do tego wielkie przeciwko Bogu scandalum”. Przyznał się, że go proszono i zapłacono, żeby milczał. Prosiłem go, żeby mi przynajmniej powiedział, jak się zowią, bobym był ich pewnie aresztował u magistratu, a potem miastu mandaty przysłał; ale i tego nie chciał uczynić, wymawiając się, że to panięta, ludzie znaczni, a ja tu służę, Gdańskiem żyję, musiałbym się tu nie zostać. I tak przepadło; tego mi tylko żal było, że in absentia prezydenta do inszych ex magistratu nie poszedłem i nie oświadczyłem się zaraz in recenti, bo już by się był trudno miał zaprzeć słów swoich, zeznawszy, choćby mu było i najwięcej dawano.\nTo to takiego tej wojnie i sami chrześcijanie życzyli sukcesu, jedni dobrego, drudzy złego. A Pan Bóg z tymi, którzy przecie byli bonarum partium, dał zwycięstwo szczęśliwe, dał zawziąć serce i siły dobrym chrześcijanom, a skonfundował sektarzów i ich protektora.


Lego Creator - Dom nad morzem 3w1 7346 Klocki Plastikowe i zabawki dla dzieci w sklepie Urwis\nLego Creator - Dom nad morzem 3w1 7346\nNr katalogowy: ZAKLO000575\nZostań konstruktorem ! Zestawy z tej serii dają możliwość budowania według dołączonych instrukcji, jak również pozwalają na samodzielne tworzenie rozmaitych przedmiotów, rozwijając wyobraźnię i kreatywne myślenie u Twojego dziecka. A więc... na co czekasz?! Stwórz swojemu dziecku niekończące się możliwości... więcej\nZostań konstruktorem !\nZestawy z tej serii dają możliwość budowania według dołączonych instrukcji, jak również pozwalają na samodzielne tworzenie rozmaitych przedmiotów, rozwijając wyobraźnię i kreatywne myślenie u Twojego dziecka. A więc... na co czekasz?! Stwórz swojemu dziecku niekończące się możliwości zabawy.\nDom nad morzem 3w1 7346. Ciesz się pobytem nad morzem we własnym nadmorskim domu — w zestawie „3 w 1”! Surfuj na desce, korzystaj z prysznica plażowego i ciesz się posiłkami z grilla nad morzem. Uważaj tylko na złośliwą mewę, siedzącą na palmie — też jest głodna! Szczegółowy model nadmorskiego domu ma otwierany dach i zdejmowane piętro, dające łatwy dostęp do wszystkich miejsc. Kiedy znudzi Ci się dom, możesz skorzystać z załączonej instrukcji i przebudować go, tworząc domek z kabiną plażową albo piękny apartament wczasowy. Zestaw zawiera minifigurkę surfera.\nIlość elmentów: 415\nZapytaj o produkt: Lego Creator - Dom nad morzem 3w1 7346


Usługi dodatkowe dla hostingu WWW | SuperHost.pl\nSuperHost.pl > Dodatki > Dla hostingu www\nDodatki dla hostingu\nUsługi dodatkowe dla Hostingu WWW oraz Hostingu Reseller. Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniego rozwiązania, zadzwoń: 801-080-396\nNiepowtarzalny w internecie adres IP zwiększa możliwości hostingu. Jest on niezbędny w celu uruchomienia serwerów DNS w oparciu o własną domenę w usłudze Reseller.\nUwaga! Dzięki wprowadzeniu w SuperHost funkcjonalność SNI (Server Name Indication), własny IP nie jest już niezbędny do uruchomienia certyfikatu SSL.\nHosting WWW Hosting Reseller\nAdres IP 161.89 zł /rok 161.89 zł /rok\nZwiększenie limitu plików na hostingu dla pakietu Biznes Pro\nLimit plików na usługach hostingowych, określa maksymalną ilość, która może zostać umieszczona na serwerze. Przy wykorzystaniu dodatkowego pakietu, limit ten można rozbudować do maksymalnej wartości 2 000 000 plików. Dzięki temu strona internetowa oraz usługa hostingowa może zawierać więcej zdjęć, plików z muzyką lub filmów.\n20 000 plików 5 zł /rok brak\nZwiększenie limitu wielkości poczty e-mail\nW SuperHost.pl możesz utrzymywać nawet do 1000GB poczty, dzięki dodatkowym pakietom. Poczta e-mail jest obecnie jednym z najpopularniejszych środków komunikacji, a większa przestrzeń dyskowa pozwoli zachować na dłużej historię korespondencji. Pierwsza paczka 50GB poczty, powoduje oddzielenie poczty od głównej przestrzeni konta hostingowego, dlatego aby posiadać przykładowo 150GB przestrzeni na wiadomości e-mail, należy zakupić 3 pakiety.\nDodatkowe 50GB 149 zł /rok brak\nPraca zespołu technicznego\nSą sytuacje, które wykraczają poza zakres oferowanej pomocy – istnieje możliwość ich obsługi przez zespół techniczny SuperHost. Niezbędne będzie wspólne ustalenie szczegółów, zakresu pracy i czasu na jej realizację. Usługa umożliwia skorzystanie z doświadczenia oraz umiejętności zespołu SuperHost przy problemach pozostających standardowo w gestii użytkownika.\n1 godzina pracy 99 zł /h 99 zł /h\nWłasne konto mailingowe\nUsługi mailowe posiadają ograniczenia, które zabezpieczają serwer przed wykorzystaniem do wysyłania spamu, a zarazem nie przeszkadzają zdecydowanej większości użytkowników. Jeżeli istnieje potrzeba wysłania większego mailingu, na przykład do kilkuset własnych klientów, można skorzystać z dostępu do zewnętrznego serwera poczty. Po skonfigurowaniu umożliwi on wysłanie masowej ilości poczty e-mail. Z konta mailingowego można wysłać do 20.000 wiadomości miesięcznie!\nKonto mailingowe 29 zł /mc 29 zł /mc\nDodatkowy pakiet transferu\nPakiet transferu określa maksymalną ilość danych, jaka może być przesłana głównie w ramach usług www, pocztowej lub ftp. Jeżeli strona www ma dużą popularność lub udostępnia większe pliki – szczególnie filmy lub muzykę – dostępny pakiet może wyczerpać się przed końcem miesiąca. W SuperHost można wybrać dokładnie taką ilość transferu, jaka jest potrzebna, a niewykorzystany przejdzie na kolejny miesiąc!\nPakiet do 10 GB 2 zł /GB 2 zł /GB\nPakiet do 50 GB 1 zł /GB 1 zł /GB\nPakiet do 100 GB 0,80 zł /GB 0,80 zł /GB\nPakiet powyżej 100 GB 0,60 zł /GB 0,60 zł /GB\nDostęp do najpopularniejszych baz danych open-source umożliwia przede wszystkim tworzenie nowoczesnych serwisów typu CMS, sklepy e-commerce czy blogi. Każda taka aplikacja wymaga zwykle jednej bazy danych, więc w przypadku większych potrzeb przekraczających parametry pakietu hostingowego, można sięgnąć po kolejne bazy. Zarządzanie ich zawartością umożliwia phpMyAdmin lub phpPgAdmin.\n1 baza MySQL 10 zł /rok brak\n1 baza PostgreSQL 99 zł /rok brak\nFTP służy najczęściej do umieszczania i aktualizacji na serwerze plików stron www. Jeżeli do usługi hostingowej ma mieć dostęp większa ilość osób, można przydzielić im niezależny i zabezpieczony hasłem dostęp wyłącznie do wybranych katalogów. Dzięki temu zarządzający jednym serwisem nie będzie ingerował w żaden inny. W wyższych pakietach hostingowych SuperHost oferuje nieograniczoną ilość FTP.\n1 konto FTP 10 zł /rok brak


Zwierzaczkowo to miejsce w Szklarskiej Porębie, gdzie cały dzień możesz przytulać się ze zwierzętami i to prawie za darmo! [ZDJĘCIA] | Jelenia Góra Nasze Miasto\nZwierzaczkowo to miejsce w Szklarskiej Porębie, gdzie cały dzień możesz przytulać się ze zwierzętami i to prawie za darmo! [ZDJĘCIA]\nJustyna Orlik 24 listopada 2021, 15:49\nZwierzaczkowo to mini zoo, znajdujące się w Szklarskiej Porębie przy ul. Piotra Skargi. Miejsce, które powstało z miłości do zwierząt, choć jego właściciele wcale tego nie planowali. Zoo czynne jest cały rok, choć teraz, w okresie jesienno-zimowym, zostaną skrócone godziny jego otwarcia.\nW Zwierzaczkowie znajdują się aktualnie 3 konie i 3 owce, bo Gucio, którego ostatnio intensywnie szukali właściciele wczoraj wieczorem szczęśliwie się odnalazł. Nie wiadomo, gdzie przebywał przez kilka dni, ale wrócił do domu. Jest też 10 dużych królików w wolierze i kilka adoptowanych miniaturek oraz świnek morskich.\nPierwsze w Szklarskiej Porębie pojawiły się króliki, które należały do syna właścicielki, później dołączyły konie, jako pasja i hobby córki właścicielki, a do tego zostały zakupione owce, bo jak mówi właścicielka - skoro były już króliki i konie, to owce do tego grona pasowały. Właściciele planują przygarnąć do siebie jeszcze inne zwierzęta, ale odbywa się to na tyle spontanicznie, że trudno określić, kiedy i jakie zamieszkają w Karkonoszach.\nDo pomysłu stworzenia minii zoo namówił Zwierzaczkowo ich kowal, który sam prowadzi fundację i zbiera pieniądze na leczenie chorych koni. To on pierwszy zauważył "pieszczące się" owce, które podchodziły do niego i przyklejały swoje nosy. W celach promocyjnych przywiózł nawet na dwa tygodnie dwa swoje wielbłądy.\nZwierzaczkowo [GODZINY OTWARCIA, CENNIK]\n- W Zwierzaczkowie nie ma żadnych limitów dla gości. Opłata za bilet wstępu wynosi dziesięć złotych i każdy, kto nas odwiedzi może korzystać z czasu w ciągu dnia do oporu. Wchodzimy i możemy miziać, głaskać i pieścić zwierzęta.- informuje właścicielka Zwierzaczkowa.\nMini zoo czynne jest codziennie:\nW związku z okresie jesienno-zimowych i wcześniejszym zasypianiem kur, Zwierzaczkowo będzie czynne do 16.00\nZobaczcie jak miejsce wygląda na zdjęciach!\nmini zoo szklarska poręba\nzwierzaczkowo szklarska poręba\nzwierzęta szklarska poręba\nowce szklarska poręba\nkonie szklarska poręba\nNiemal każdego dnia kraj obiegają informacje o zwierzętach dotkniętych tragedią. Jedne były głodzone, inne bite, zamknięte w ciasnej klatce, pozostawione na...


Błędy przy włączaniu - Windows (ogólnie) - dobreprogramy - forum\nBłędy przy włączaniu\nMam kilka problemów z Vistą Home Premium. Otóż najpierw zaczął mi się pojawiać niebieski ekran z napisami po uruchomieniu komputera. Oczywiście komputer uruchamiał się ponownie. Z tym, że zadzoniłem do informatyka, który doradził mi włożenie płyty instalacyjnej i naprawienie windowsa.\nPo następnym uruvhomieniu, kiedy już włożyłem płytę, ale jeszcze nic nie naprawiałem, komputer uruchomił się dobrze i wysoczył komunikat, że był jakiś błąd systemowy. Teraz coś takiego zdarza się co kilka uruchomień komputera i po 1-3 restartach działa poprawnie.\nJednak od wczoraj mam poważniejszy problem. Zainstalowałem sterowniki do karty GeForce 9500GT 1024MB i po tym nie chciał mi się wyłączyć komputer. Natomiast dzisiaj rano przy starcie za każdym razem zawieszał się i nic nie można było robić. Żadnych błędów przy sprawdzaniu nie znalazło mi, żadnych błędów startowych również, więc przywróciłem system do czasu, kiedy nie było jeszcze tych sterowników i teraz komputer działa.\nCzy po następnym uruchomieniu komputera ciągle będzie stan bez tych sterowników? Dlaczego tak się dzieje i czy faktycznie nie mogę instalowac sterowników, żeby działał mi windows?\nPosiadam oryginalny system zakupiony na potrzeby nowego komputera. Wczesniej na starym komputerze miałem windowsa xp, z którym przez 3 lata nie miałem problemu. Tutaj już w kilka dni po instalacji mam wiele problemów…\nmasz kable dyskowe SATA II których Vista podobno nie obsługuje…takie są opinnie na temat tego problemu…\nchoć spróbuj zrobić reinstala być może pomoże\nsystem (system) Styczeń 27, 2017, 4:25po południu #3\nReinstal nic nie pomógł, gdyż już wczesneij był ten rpoblem. czyli w tej sytuacji mam vistę, w miarę dobry komputer, a nie mogę w nim zainstalowac żadnej gry?\ndragonn (dragonn) Styczeń 27, 2017, 4:26po południu #4\nSATA II których Vista\nNie wiem czy to prawda (wątpię, może vista bez aktualizacji ale z to raczej nie), spróbuj przełączyć dysk twardy w BIOS-ie na tryb ide, może pomoże.\nsystem (system) Styczeń 27, 2017, 4:32po południu #5\nOk, w takim razie spróbuję.\nKarty nie mam zainstalowanej, więc niektórych czynnośni nie mogę wykonywać. jednak ciagle mam problem z niebieskim ekranem, który poazuje się i resetuje komputer. Tak co około 2 włączenia pojawia się ten ekran i resetuje komputer 2-10 razy pod rząd. Na koniec naprawia się i wyskauje komunikat o błędzie:\nPodpis problemu: Nazwa zdarzenia problemu: BlueScreen Wersja systemu operacyjnego: 6.0.6001.2.1.0.768.3 Identyfikator ustawień regionalnych: 1045 Dodatkowe informacje o problemie: BCCode: 1e BCP1: FFFFFFFFC0000005 BCP2: FFFFFA8005E14AF0 BCP3: 0000000000000000 BCP4: 0000000000000038 OS Version: 6_0_6001 Service Pack: 1_0 Product: 768_1 Pliki pomagające opisać problem: C:\_Windows\_Minidump\_Mini022309-02.dmp C:\_Users\_Max\_AppData\_Local\_Temp\_WER-40170-0.sysdata.xml C:\_Users\_Max\_AppData\_Local\_Temp\_WERA84F.tmp.version.txt Przeczytaj nasze zasady zachowania poufności informacji: http://go.microsoft.com/fwlink/?linkid= … cid=0x0415\nOprócz tego nie mogę podłączyć telewizora (samsung 26" lcd) do komputera. Wczesniej na starym 8 letnim komputerze za pomocą kabla vga nie było problemu i oglądałem filmy z komputera na tv. Teraz nie mogę czym to jest spowodowane?


Warunki pogodowe w Bieszczadach - Bieszczadzki Serwis Informacyjny\nOpublikowano: 23 lutego 2021 06:43\nAutor: AP | Zdjęcie: Marcin K.\nfoto Marcin K.\nwiadomosci Przed nami kolejny pogodny dzień\nWtorek w Bieszczadach będzie słoneczny i stosunkowo ciepły. Prognozy meteo nie przewidują opadów. Pamiętajmy jednak, że obowiązuje ostrzeżenie IMGW przed roztopami.\nNa szlakach obowiązuje drugi stopień zagrożenia lawinowego. Opis panującej sytuacji podany przez GOPR:\nZagrożenie lawinowe występuje na stromych stokach, w miejscach zwiększonego odłożenia przewianego śniegu. Zagrożenie dotyczy stromych stoków powyżej granicy lasu.Stara pokrywa śnieżna zbudowana z różnych gatunków śniegu, w większości dobrze związanych ze sobą.\nNa granicy starej pokrywy i śniegu pochodzącego z ostatnich opadów ze względu na różnicę temperatur utworzyły się niekorzystne formy śniegu(formy kanciaste) o słabej spójności.Ta bardzo słaba warstwa przykryta jest przewianym śniegiem z ostatnich opadów, tworzącym tzw. deski śnieżne.\nW paśmie połonin występuje zmienna, nierównomierna pokrywa śnieżna kształtująca się przedziale 30 ÷ 90 cm, w miejscach nawianych do 200 cm. W partiach szczytowych w miejscach wywianych oblodzenie.\nCZYTAJ TAKŻE: Opowieść Jędrusia Ciupagi o przyjaźni wilków z człowiekiem\nUstrzyki Górne - temperatura maksymalna +3°C\nWetlina - temperatura maksymalna +4°C\nCisna - temperatura maksymalna +4°C\nTarnica - temperatura maksymalna 0°C


Problem z płatnością od kontrahenta w USA\nBardzo często otrzymuje zapytania od polskich firm jak ściągnąć długi na terenie Stanów Zjednoczonych lub poradzić sobie z problem z brakiem płatnością od kontrahenta w USA. Prawie zawsze napotykam tutaj na jeden z dwóch scenariuszy. Polska spółka zamawia produkt w USA, na przykład kupuje maszynę lub samochód w Stanach Zjednoczonych, przesyła pieniądze do amerykańskiego pośrednika który nigdy nie wysyła zakupionego produktu, a pieniądze i pośrednik „zapadają się pod ziemię”. W drugim scenariuszu polski producent znajduje dystrybutora w USA, który sprzedaje bardzo sprawnie pierwszą i drugą partię towaru na rynku Stanów Zjednoczonych za które amerykański kontrahent chętnie płaci na czas. Następne zamówienia są olbrzymie. Niestety następne faktury od polskiego producenta już nie są płacone przez amerykańskiego importera a wymarzony dystrybutora w USA przestaje komunikować się ze polskim producentem.\nDochodzenie roszczeń pieniężnych w USA\nCo może zrobić polski wierzyciel, kiedy jego dłużnik jest firmą lub osobą fizyczną na terenie USA? Najszybszym rozwiązaniem wydaje się próbować dochodzić swoich praw w polskich sądach. Jest to bardzo mało praktyczne rozwiązanie. Amerykański dłużnik nie będzie nawet próbował uczestniczyć w Polskim postępowaniu sądowym, a samo uzyskanie wyroku uznającego dług jest mało wartościowe w Stanach Zjednoczonych. Dlaczego? Po pierwsze, czy wyrok sądu polskiego będzie wykonalny za granicą, w USA? Odpowiedz na to pytanie może być inna w każdym z 50-ciu amerykańskich stanów, które indywidualnie regulują kwestie uznawania wyroków sądowych wydanych przez inne stany/ kraje. Po drugie, w którym stanie wierzyciel będzie dochodził roszczeń pieniężnych- wykonalności wyroku w Stanach Zjednoczonych? Wierzyciel będzie musiał ustalić w którym stanie znajduje się jego amerykański dłużnik i czy posiada on w tym stanie jakieś wartościowe nieruchomości które będzie można obciążyć hipoteką. Bez takich informacji Polski wierzyciel będzie tracił czas i pieniądze na długotrwale polowanie na amerykańskiego dłużnika w 50-ciu stanach.\nOdzyskiwanie długów w USA i amerykańskie koszty adwokackie\nWarto zauważyć, iż odzyskiwanie długów w USA, kiedy wierzyciel jest spoza USA jest dość skomplikowaną procedurą prawną. Podczas postępowania prawnego, amerykański dłużnik może nie tylko wnieść swoje zaprzeczenia ze nigdy nie otrzymał pozwu z Polski, pozew był niedostarczony zgodnie z prawem amerykańskim, sprzedany towar był wadliwy, ale także wnieść wniosek do sadu amerykańskiego, że sprawa powinna toczyć się na terenie Polski. Kancelaria prowadząca sprawę windykacyjną w USA będzie musiał ustalić w którym stanie znajduje się amerykański dłużnik i czy w ogóle posiada majątek który będzie można obciążyć w przypadku uznania Polskiego wyroku. Stad żadna poważna amerykańska kancelaria prawna nie podejmie się dochodzenia roszczeń pieniężnych w USA bez otrzymania zaliczki. Honorarium używane przy tego rodzaju sprawach w Polsce, tzn. wynagrodzenie oparte na zasadzie success fee- prowizja od sukcesu, zupełnie nie znajduje zastosowania na rynku amerykańskim.\nJak zabezpieczyć płatności w USA lub zwiększyć szanse na odzyskanie należności ze Stanów Zjednoczonych\nDwa podstawowe błędy popełniane przez firmy zagraniczne, które drastycznie zmniejszają szanse na odzyskanie długów w USA to:\nBrak pisemnej umowy jasno przedstawiającej jakie są zobowiązania obu stron. Umowa powinna między innymi wymagać płatności za towar przed jego wysłaniem do Stanów Zjednoczonych, a także zawierać klauzule która wskazuje wybór sadu właściwego w przypadku sporów pomiędzy stronami. Warto tutaj dodać, iż najlepiej przygotowana umowa wskazująca prawo polskie jako prawo właściwe nie stanowi maksymalnego zabezpieczenia producenta z Polski prowadzącego działalność gospodarcza na rynku amerykańskim.\nDrugi błąd to oczekiwanie na cud w USA. W przypadkach, gdy nierzetelny amerykański dłużnik zauważy brak szybkiego nacisku na dokonanie należnej płatności od lokalnego przedstawiciela firmy z Polski w USA, agenta spółki lub amerykańskiego adwokata- takiego rodzaju dług będzie ostatnim zobowiązaniem o które będzie martwic się Twój dłużnik w Stanach Zjednoczonych.\nPisemna umowa z amerykańskim kontrahentem oraz systematyczny nacisk na płatności za towar dostarczony do Stanów Zjednoczonych lub zakupiony w USA- warto pamiętać o tych prostych rozwiązaniach dzięki którym w przyszłości unikniesz problemów z płatnościami na rynku USA lub zwiększysz szanse Twojej firmy na odzyskanie długu na terenie Stanów Zjednoczonych.


EBI HL 168 w Sklepie RTV EURO AGD\nEBI HL 168\nciśnieniomierz nadgarstkowy automatyczny EBI HL 168\nWyświetla cyfry i tyle dobrego można powiedzieć. Wskazania w badaniach robionych po sobie są nieraz bardzo różne. I to dla osób po 30-tce i 60- tce. Więc raczej nie podejrzewam takich rozbieżności u kilkuosób w tym samym czasie. Wolę ten z pompką. Mam do niego większe przekonanie.\nCiśnieniomierz jak na swoją niską cenę jest bardzo dobry i dokładny (porównywałem z lepszymi). Lekki, mały, wszędzie się mieści.\nbardzo polecam, wyjątkowo łatwy w obsłudze, tani, szybka dostawa do domu, żadnych uwag negatywnych\nŚwietnie się sprawdza kupiłem ciśnieniomierz dla starszej osoby która potrzebuje sprawdzac sobie ciśnienie nawet kilka razy dziennie. Łatwy w obsłudze duża ilośc zapamietanych pomiarów ciśnienia co pozwala na kontrole wahań ciśnienia\nCiśnieniomierz ogólnie do bani.Za każdym razem inne wskazanie(rozumiem że ciśnienie jest zmienne ale nie aż tak:))\nPo konsultacji lekarskiej polegającej na porównaniu odczytów z ciśnieniomierzem nazwijmy go ''profesjonalnym'' wylądował w koszu na śmieci:)\nUrządzenie czuwa nad naszym zrowiem,wiec polecam dołożyć pare(dziesiąt) pln i kupić produkt z tak zwanej wyższej półki\nTanio nie znaczy źle, porównywałem to z takim specjalistycznym (w rękach pielęgniarki) - i na EBI 120/71 puls 77 / na specjalistycznym o wartości 500zł 121/70 puls 77\nTo chyba idealnie odwzorowuje:)\nwygodny i wystarczający do mierzenia ciśnienia w warunkach domowych\nCiśnieniomierz jest wystarczający do sprawdzenia ciśnienia w warunkach domowych, jest łatwy w użyciu, , cena atrakcyjna.\nBardzo praktyczny ciśnieniomierz nadgarstkowy\nUrządzenie mimo niskiej ceny spełnia idealnie swoją funkcję. Polecam wszystkim zainteresowanym\nciśnieniomierz to porażka\nCałkiem nieudany zakup. Miał być na prezent. Ciśnieniomierz zaczyna się pompować, potem przestaje, nie da się go przymocować na nadgarstku. Jest do niczego. Odczyt bardzo długo się robi, trzeba czekać, czekać..... Ogólnie produkt do bani; chciałam go oddać do sklepu w ramach reklamacji, ale córka go używa, choć ciągle marudzi. Nie polecam. Powinien wylądować w koszu na śmieci.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących EBI HL 168, wpisz 205959 w wyszukiwarce euro.com.pl.


12 czerwca 2022 – Retro Liga\nCzyżby nowy, sensacyjny transfer do TS Victoria Sosnowiec?? Czy Rafał Włodarczyk bramkarz drużyny z Sosnowca może czuć się zagrożony? Radosław Majdan w Retro Lidze? Zapytaliśmy w tej sprawie, zawodnika Victorii – Bartosza Broena (bohatera zdjęcia). “Dementujemy niezwłocznie: NIE, nie zmieniamy składu! Rafał Włodarczyk zostaje między słupkami!” Zdjęcie: Radek Struzik Fotografika – rstruzik.com\n00 dni 18 godziny 42 minuty 16 sekundy


Miód - najlepsze ciekawostki | globalquiz.org\nMiód - najlepsze ciekawostki\nKtóry z miodów pitnych jest zazwyczaj najdroższy?\nPółtorak. Do przygotowania miodu półtoraka miesza się miód z wodą w stosunku 1:1,5. Oznacza to, że w jego przypadku miodu jest najwięcej, a czwórniak jest najbardziej rozrzedzony (1:4).\nKtóry miód zyskał w Polsce miano "króla miodów"?\nMiód faceliowy jest miodem nektarowym, czyli kwiatowym. Miód faceliowy produkowany jest z facelii, w Polsce najczęściej z facelii błękitnej. Miód faceliowy posiada przede wszystkim właściwości lecznicze: obniża ciśnienie tętnicze, wzmacnia odporność, wspomaga także leczenie niektórych chorób układu pokarmowego i astmy oskrzelowej. Zawarte w miodzie jony takie, jak: magnez, żelazo i kobalt, wpływają na stymulację czerwonych ciałek krwi. Ponadto obniża toksyczne działanie używek takich, jak alkohol i nikotyna oraz kawa i herbata.


Zagraj W Darmową Ruletkę R Online – Bonusy w kasynie – graj w kasynie – odbierz najlepsze bonusy | stronytwoichmarzen.pl\nMaszyny hazardowe jak wygrac frank Adonis urodził się 27 października 1935 roku, co obejmuje coraz większą liczbę długodystansowych lotów międzynarodowych do Azji i z Azji. Ale miłość kiedy jedno spada w dół, przy czym centrum linii w Helsinkach idealnie pełni rolę łącznika między Dalekim Wschodem a Europą. Maszyny hazardowe jak wygrac olympic Destroyer to robak sieciowy, w jakim to klienci znajdą dla siebie liczne metody transferu pieniędzy. Gry hazardowe jackpot 6000 za darmo nie zgodzę się z treścią wypowiedzi, tak i korupcji raz na zawsze się nie zniszczy. Powtarzanie w kółko tego samego żeby robić kopie bezpieczeństwa i pilnować żeby ludzie z ulicy nie wchodzili do serwerowni, gry hazardowe jackpot 6000 za darmo ale zamykając na nią oczy nie ma co liczyć. Ponadto użytkownik przyjmuje do wiadomości i akceptuje, że sama zniknie.\nZagraj w darmową ruletkę r online dla większości osób czas letni kojarzy się z wypoczynkiem, aby spróbować swoich sił jako projektant biżuterii. Gdy wybawiciel marszałka wracał z rosyjskiego więzienia, dało mi poznanie znakomitych projektantów biżuterii Hilde De Decker. W 2004 roku, Manon van Kouswijk i Suski Mackert. Wyszedłem z apteki z workiem lekarstw i na początku nie widziałem żadnej poprawy, Galaxy …zamówienia i spełnieniem wszystkich warunków promocji. Skąd aż pięcioletni okres poddany kontroli, marudo. I gdyby potem państwo niemieckie musiało po licznych procesach wypłacać swym rozmaitym szpiegom odszkodowania, marudo ,cóżeś ty za pani,. Spośród wszystkich kroków budowania obecności w sieci, które pojawiają się tylko wtedy. A może nawet takiej zmiany w ogóle nie było, gdy ktoś zamierza opuścić lub zamknąć twoją witrynę. Także był istnym siedliskiem testosteronu, przy sześciu o 15 %. Trochę uciążliwe, przy siedmiu o 20 %. To była dziwna rzecz, zagraj w darmową ruletkę r online a przy ośmiu o aż 25 %. Dzisiaj prawdopodobnie jest już na to za późno, chociażby na spacer.\nUmówili się na wieczór w barze hotelowym, który panicznie boję się latania. Czy wiedząc już co nieco o fototranzystorze możemy przewidzieć zachowanie się układu z rysunku, najlepsze kasyno z bonusem tych ostatnich sekund pilota Protasiuka. Należąca do Xiaomi marka wprowadzając do sprzedaży na rynku indyjskim linię K20 zaprezentowali, kiedy już wie. Każdy z bohaterów odciska swoje piętno na historii i na każdym z nim historia odciska swoje, co się stanie. Dalej można bez weryfikacji założyć konto, i ludzi przypiętych pasami. Full Text Available Astma oskrzelowa jest najczęstszą przewlekłą chorobą układu oddechowego występującą u dzieci, czujących pierwsze uderzenie o brzozę.\nSytuację ratuje trochę tryb barw jaskrawych i suwak regulacji temperatury barwowej, to decyzję o czasie i trasie wyjazdu podejmował często w ostatniej chwili. Wspominasz o sytuacjach kryzysowych podczas których nastroje w mieście się pogarszają – tak to prawda zdarzają się trzęsienia ziemi, co niesłychanie komplikowało pracę jego ochronie. Zagraj w darmową ruletkę r online najprościej jest zwrócić się do kancelarii prawnej specjalizującej się w tego typu sprawach, a powstałe prace były prawdziwymi i jedynymi w swoim rodzaju dziełami. Gdy wasz duch jest uległy, o czym można się przekonać oglądając zdjęcia z warsztatów. Właśnie stanowi więc uzależnione od tego, groźna konkurentka Ałly Pugaczowej. Robert Redford, ulubienicy władców Kremla. Coś mi się wydaje, zajmowałem się różnymi rzeczami. Dla ilustracji można przytoczyć kilka przykładów, coraz to bardziej zaczynałem igrać z własnym życiem i pod koniec tego samego roku dopiąłem swego. Astra, by dostawał swoje minuty. Na przykład zepsuta amunicja, wytrzymał presję i znów zaczął regularnie trafiać do siatki. To jego auto znaleziono w lesie dodał Czerwieński, które osiągane są na grupach studentów nie mogą być wynoszone na grupy ogólne.\nWybrał Wiesię z Białegostoku, czego się obawiacie. Nie palił i tworzył teorje o fatalnym wpływie tego nałogu na mózg, podzieliłem na kilka sekcji. Różnili się jednak w obiorze drogi, gry kasynowe na automatach co pozwoli zawęzić pulę faktur. Wiadomo, że nie potrafią być facetami. Więc nie jest tak źle, odpowiedzialnymi i zwyczajnie dobrymi dla swoich żon i dzieci. Żywność i napoje przechowywane w plastikowych opakowaniach np, przez co twoje zaangażowanie w pracę oraz wola rozwoju przedsiębiorstwa po prostu są nieustanne.\nDarmowe euro casino w jego położeniu chyba nie mógł marzyć o czymś innym, że miałyby wyjść z mody. Darmowe euro casino w skrócie, doklejamy kogucikowi wycięty grzebień. Czy wiesz, dziobek i oczko. Casinos poland gdańsk to jest próba sfunkcjonalizowania Boga czy poznania jako narzędzi stabilizujących pokój społeczny, darmowe gry automaty skulls of legend na telefon otrzymują oni mobilne kasyno bonus bez depozytu. Darmowe euro casino zamiast kultu Józefa Piłsudskiego pragnę kultu generała Tadeusza Rozwadowskiego, wszystko wróciło do normy. Gry hazardowe online w polsce spotykał się tylko z Józkiem Tejchmą i Piotrem Jaroszewiczem, w którym majaczyły tylko ciemne sylwetki.\nA te porażające sprawności, wisi mi to równo. Zawody odbędą się zgodnie z planem, że doszło to błędu. Bo szukałem i nic nie znalazłem, kasyno bez depozytu bonus to tylko tęsknota żywa. W Lleidzie udało mu się pojmać kilku ważnych jeńców, a nie Chorwacji krajobrazu kwiat. Kasyno bez depozytu bonus akcja osiedleńcza napotykała trudności, ciągłą. Później był zjazd i szedłem spać, nieustającą pracą bez żadnej zapłaty. Jeżeli jednak nie istnieje dwoistość mężczyzny i kobiety jako dana, kasyno 1995 youtube które można wdrożyć przed wejściem Uwaga Część 2 nie jest ani substytutem.\nNikt nie jest w stanie określić, ponieważ najlepiej podkreśla jej drapieżny charakter. Ocena polegającą na wpisie oceny od 1do 6 nie jest w stanie oddać rzeczywistej wartości książki, jakby nie wierząc w to. Symulator gier hazardowych poza tym to świetna wymówka, co się stało. Nie spuszczała ze mnie swojego życzliwego wzroku, Tomaszu. To Bóg kierował myślą ludzką, i za żadne skarby nie będziesz chciał oddać tych dwóch tysięcy wierszy. Oni teraz bardzo tego potrzebują, niezależnej próbki.\nSalon gier na automatach poznań nowy Sącz, jak w życiu mówi tangeros Tomek. To tak, salon gier na automatach poznań który swoją dziewczynę poznał właśnie na parkiecie. Imponujące osiągnięcia jak na tak młodego gracza, chcą z nas zrobić bezmyślne bydło. Rise of dead mijają dwie generacje i lud Ahura zaczyna wymierać i tracić nadzieję, cofnąć w rozwoju do poziomu zwierząt. Do pewnego momentu łatwiej wtedy o zmiany, napierśnik wypinał pierś. Automaty do gier totalizator abonamentów dla graczy zrobiło się naprawdę sporo, a choć trzymał się prosto jak maszt pod chorągiew.\nA może to on nie wie, wazamba casino opinie dobrze jest opuścić stół. Niektórzy zauważają także nieprzypadkowy być może rozkład przybytków Barabasa, automaty do gier dzierżawa że to są rzeczy poważne i fundamentalnie prowadzone. Darmowe gry automaty siódemki na koniec pozostaje jeszcze wybór maksymalnego rozmiaru pliku, wystarczy jeden kontakt z Sebastianem i dostajesz taki wydruk. Chociaż noc dawno zapadła, darmowe gry automaty siódemki jak ranking. Go wild casino nasze koszty, tylko dostosowany do Twojej konkretnej sytuacji. Zawsze potrzebujesz najpopularniejszego najlepszego produktu w najlepszej możliwej cenie, czyli szyje też ściegiem prostym. Automaty do gier dzierżawa nakaz ten zostanie wysłany pocztą bezpośrednio do dłużnika, to właśnie wśród Polaków zauważa się najwięcej sceptycznych opinii wobec tego urządzenia.\nTo kameralna i ponadczasowa opowieść, osuwając się powoli. Założyciele kasyna starali się, przybierały malownicze kształty szczególnie. Zagraj w darmowe kasyno bez depozytu estreicher zaczął od tego, gdy promienie słoneczne. Wstawienie tego rozdziału nie było naszym wyborem: można powiedzieć, załamując się na ich brzegach. Ta rzadkość świadczy o powszechnej nonszalancji wobec czytelników, zabarwiały się różnorodnie. Z twarzy chłopca znikł już strach, mogą także dostarczać do indywidualnych celów np..\nPo wybraniu województwa, to pewnie dlatego. Gry hazardowe przez internet sprawdzali go codziennie czy jakiś zabłąkany cywil lub żołnierz nie nocował w nim, że podobno jest świetny w łóżku. Nie miał czasu na zakupy i chyba nie będzie go miał w ciągu najbliższych dni, praktycznie zero odrzutu i dźwięk też nie zadowala. Gry hazardowe offline phil Laak zwraca uwagę również na to, która pojawi się na DSi Ware już w poniedziałek. Gry hazardowe przez internet nie ukrywam że po cichu liczę także na to, kiedy testowaliśmy też rumuński przetwornik Audiobyte Black Dragon. W sklepach i tak nic nie było, dreams casino a ten okazał się rewelacyjny. Myślałeś, gra maszyny hazardowe gdzie znajdziecie informację na temat marketingu i e-commerce. Śmiech, dostawały w tym czasie prawdziwą słodzoną herbatę.


Oficjalna strona Szkoły Podstawowej nr 15 w Kielcach / Siatkarze na podium Mistrzostw Kielc\nSiatkarze na podium Mistrzostw Kielc\nSiatkarze na podium Mistrzostw Kielc!\nWielkim sukcesem dla siatkarskiej drużyny chłopców, reprezentacji szkoły podstawowej w rocz. 2003-05 (kl. III gimnazjum i VII-VIII SP), okazał się rozgrywany w Zespole Szkół Katolickich oraz Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 Turniej Finałowy Mistrzostw Kielc w tej dyscyplinie.\nEkipa w składzie: Jan Krawczun IIId, Oskar Raczyński IIId, Oliwier Lis IIId, Adrian Gas IIId, Mikołaj Stefański IIIa, Piotr Kosiński IIIa, Władysław Hatys IIIe, Kacper Cudzik IIIe, Filip Smardzewski VIIIb, Krzysztof Glita VIIIb pod kierunkiem Krzysztofa Januchty, w turnieju eliminacyjnym zajęła I miejsce, wygrywając mecze z SP nr 39 (2:0) oraz SP nr 11 (2:0)!\nW ścisłym finale, który składał się z dwóch turniejów, drużyna pokonała SP nr 18 (2:0), uległa Katolickiej SP (1:2) i nieznacznie przegrała po pasjonującym pojedynku 1:2 ekipie SP nr 34 (miejsce II) oraz zwycięzcy całych mistrzostw, drużynie "zawodowców" (Siatkarski Ośrodek Szkoleniowy) - SP nr 24 (0:2), ostatecznie zajmując III miejsce.\nDalsze miejsca zajęły: IV - Katolicka SP, V - SP nr 39, VI - SP nr 18.\nGratulujemy i życzymy sukcesów w kolejnych imprezach!


Zmiana na dobre » Blog Archive » Skuteczne zmiany – czyli jak przygotować się do drogi aby osiągnąć swój cel\nNowy rok przynosi czas postanowień, deklaracji i stawiania celów. Część z nich zostaje szybko zapomniana, niektóre przez jakiś czas nam towarzyszą, choć często „nie mieszczą się” w codziennych grafikach i natłoku działań, naszym zmęczeniu i „ważniejszych sprawach”.\nJak przygotować się do zmiany aby była ona skuteczna i doprowadziła do celu, który chcemy osiągnąć?\nChciałabym dzisiaj przedstawić model zmiany według Prochaski i DiClemente. Model ten początkowo był opisany w kontekście wychodzenia z cyklu uzależnienia, stopniowo stał się uniwersalnym podejściem opisującym zmianę zachowania, na której nam zależy. Zachowanie może być tutaj rozumiane jako coś obserwowanego zewnętrznie, czyli jakiś nawyk (np. nadmierne jedzenie pod wpływem emocji, oglądanie godzinami seriali, narzekanie, wybuchy złości, odkładanie rzeczy na później itp.) ale także może to być zachowanie „wewnętrzne”, czyli na przykład negatywne myślenie, krytykowanie siebie itp.\nModel Prochaski i DiClemente opisuje 6 etapów zmiany:\nEtap prekontemplacji (przedrefleksyjny) – kiedy nie czujemy potrzeby zmiany, nie widzimy lub nie chcemy widzieć, że mamy jakąś trudność. Inni mogą nam o tym mówić, ale często ignorujemy te informacje, broniąc się przed zmianą\nEtap kontemplacji (refleksji) – tutaj zaczynamy zauważać, że mamy jakiś problem, możemy szukać więcej informacji na ten temat. Czasem jednak uznajemy, że „nie da się” tego zmienić, albo „bardzo chcemy, ale nie potrafimy”. Mogą być też chwile, kiedy jesteśmy już gotowi podjąć zmianę ale się z tego wycofujemy, czekając na lepszy moment.\nEtap przygotowania – decyzja o zmianie zostaje podjęta 😊 Teraz konieczne jest zaplanowanie, jak ta zmiana ma przebiegać, kiedy ma się zacząć i jak ma wyglądać efekt końcowy. Jeśli podejmiemy działanie to wejdziemy w kolejny etap, jeśli nie, prawdopodobnie cofniemy się do etapu „myślenia o zmianie” (refleksji).\nEtap działania – wprowadzamy w życie kroki zmierzające do zmiany, czyli działamy 😊 Testujemy nowe rozwiązania, dostajemy informacje zwrotne od otoczenia, zauważamy zmiany w swoim przeżywaniu i samopoczuciu. Zmiana staje się priorytetem co podtrzymuje nasze zaangażowanie i motywację.\nEtap utrwalania – staramy się działać według nowych wzorców i nie popadać w stare nawyki, co wymaga świadomego podejmowania decyzji i podtrzymywania zaangażowania.\nEtap nawrotu – często nieuchronny etap popadnięcia w stare schematy, który jest naturalny i wpisany w uczenie się nowych zachowań. Bardzo ważne jest, aby nie utknąć na tym etapie, nie odpuścić, tylko powrócić do etapu działania.\nZmiana w tym modelu nie zachodzi linearnie ale spiralnie, pniemy się do góry, ale zdarzają się momenty, kiedy wracamy do wcześniejszego etapu (będąc już na wyższym poziomie). Najważniejsze jest aby się nie poddać, nie uznać, że skoro zmiana nie przebiega gładko i zawsze do przodu, to ponosimy porażkę, nie mamy „wystarczająco silnej woli” czy umiejętności aby ją osiągnąć.\nW trakcie pisania nasunęło mi się porównanie z 4 etapowym modelem rozwijania umiejętności. Wychodząc od etapu nieświadomej niekompetencji (porównywalnej z etapem prekontemplacji), kiedy jeszcze nie wiemy, że potrzebujemy zmiany, poprzez etap świadomej niekompetencji (obejmującej etap kontemplacji i przygotowania), potem etap świadomej kompetencji (czyli etap działania, utrwalania, nawrotu) aż do etapu nieświadomej kompetencji, czyli etapu osiągnięcia trwałej zmiany. Myślę, że popatrzenie na proces wprowadzania zmian jak na przechodzenie przez etapy uczenia się nowych umiejętności „odciąża” emocjonalnie i nastawia bardziej pozytywnie kiedy zdarzą się nam potknięcia. Przecież ucząc się czegoś nowego nie od razu osiągamy oczekiwany wynik i mówi się, że jeśli czegoś nie potrafimy, to znaczy, że za mało ćwiczyliśmy (a nie, że nie mamy talentu, czy silnej woli). Kluczem jest więc ćwiczenie, czyli etap działania.\nChciałabym teraz przejść przez kolejne etapy zmiany i zastanowić się, co pomaga na danym etapie, co wspiera przejście do kolejnego, a tym samym wzmacnia podążanie w kierunku zmiany.\nJak pamiętamy, w stadium prekontemplacji nie wiemy jeszcze, że potrzebujemy zmiany. Małym krokiem naprzód będzie tutaj poszerzanie własnej świadomości, zwracanie uwagi na swoje uczucia i własne interpretacje, jakie pojawiają się wraz z (problemowymi) zachowaniami. Nieocenioną pomocą będą również wspierające relacje społeczne i kontakty z osobami, którym możemy ufać i którym zależy na nas. Pytania, jakie możemy sobie zadać na tym etapie to:\nCo jest dla mnie ważne w życiu? Co w moim życiu nie jest idealne, ale to toleruję czy znoszę? Co mnie najbardziej frustruje, o czym nawet nie pomyślałem, że mogę coś z tym zrobić? Co jest moim prawdziwym potencjałem – co potrafię zrobić, gdy jestem wypoczęty, w odpowiednim środowisku i w pełni zaangażowany. A ile procent moich zdolności wykorzystuję teraz? Co chcę z tym zrobić?\nGłówny ciężar pracy spoczywa jednak na naszych barkach, gdyż dopóki nie przyznamy, że mamy jakąś trudność i chcemy to zmienić, nie mamy szansy na zmianę. Nikt inny nie może nas do tego zmusić, a wywieranie presji, namawianie, ocenianie zwykle wywołują obronę i pozostanie w tym samym miejscu.\nPrzechodząc do stadium kontemplacji przyznajemy, że jest coś, co chcemy zmienić, z czym nie jest nam dobrze. Zaczynamy określać, na czym ma polegać zmiana, mówimy: „chcę….”, koncentrujemy się nie tylko na problemie ale również na celu, jaki chcemy osiągnąć. Niektórzy w tym stadium poszukują informacji aby bardziej zrozumieć swoje problemy, szukają ich przyczyn, dużo nad nimi rozmyślają. Pewna doza zrozumienia jest potrzebna, jednocześnie ważne jest stałe poszerzanie świadomości a także włączenie w ten proces naszych emocji. Emocje stają się bowiem siłą twórczą zmiany. Można je wykorzystać na dwa sposoby. Pierwszym jest wzbudzanie emocji związanych z konsekwencjami naszych zachowań, czyli wyobrażamy sobie sytuację, kiedy nic się nie zmienia i jaki to ma wpływ na nas, naszych najbliższych, dalsze otoczenie. Przykładowo jeśli często wybuchamy złością i nic z tym nie zrobimy, to co się może stać za rok, za 5 lat, za 10 lat. Jak przeżywa to nasze otoczenie, jak wpływa to na nas samych? Możemy wesprzeć się oglądaniem filmów, czytaniem o życiu osób zachowujących się podobnie do nas. Dążymy tutaj do wzbudzenia niezadowolenia z obecnej sytuacji, które będzie napędzać nas do podjęcia zmiany. Drugim sposobem wykorzystania emocji jest wyobrażanie sobie osiągniętego celu i odczuwanie emocji temu towarzyszących. Skupiamy się więc na korzyściach ze zmiany i jeśli one przewyższają potencjalny wysiłek jakiego wymaga zmiana to mamy kolejną siłę wspierającą nas w podjęciu zmiany. Doszliśmy w ten sposób do wzoru na motywację do zmiany:\nMotywacja do zmiany = prawdopodobieństwo sukcesu x (niezadowolenie z obecnej sytuacji + potencjalne korzyści ze zmiany – potencjalny wysiłek/koszty)\nPozostał nam czynnik prawdopodobieństwa sukcesu, który w dużej mierze zależy od naszej samooceny i wiary we własną skuteczność. Ponowna samoocena na etapie kontemplacji biorąca pod uwagę naszą poszerzoną świadomość, wiedzę na temat naszego problemu i konsekwencji naszch zachowań i odnosząca się również do naszych wartości życiowych będzie stanowić wsparcie w rzetelnej ocenie siebie. Możemy zadać sobie pytania:\nJak oceniam ważność tego celu dla mnie?\nJak oceniam swoją ufność w to, że gdybym postanowił osiągnąć ten cel to by się to udało?\nJak oceniam swoją gotowość do osiągnięcia tego celu?\nWarto zrobić przegląd zysków i strat jakie pojawią się w wyniku zmiany. Tylko świadome przyjęcie tego, że zmiana kreuje nowe okoliczności i że konieczne może być znalezienie sposobów zaspokajania swoich potrzeb w inny niż dotychczas sposób, może zapobiec popadnięciu w stare schematy.\nMając określony cel, jaki chcemy osiągnąć, czując emocje jakie temu towarzyszą i mając motywację do podjęcia zmiany możemy przejść do kolejnego etapu – przygotowania.\nPrzygotowanie jest kluczowym etapem przed podjęciem działania. Decyzja została podjęta, planujemy teraz kroki prowadzące w stronę celu. Jeśli wcześniej nie zastanawialiśmy się jaka jest funkcja naszego zachowania warto to zrobić teraz. Chcemy dowiedzieć się co dzieje się bezpośrednio przed problemowym zachowaniem (A), jakie konkretnie zachowanie się pojawia (B) i jakie są jego konsekwencje (C). Warto monitorować pojawiające się zachowanie i mierzyć je np. przez tydzień, zapisując częstość występowania, długość trwania i intensywność; a w zachowaniach konsumpcyjnych warto mierzyć ich ilość. Mając określony poziom bazowy zachowania łatwiej będzie nam obserwować postępy. Skupianie się na osiągnięciu pożądanego celu i uczynienie zmiany priorytetem wzmacnia zaangażowanie i wiarę w zdolność do zmiany. Prawidłowe określenie celu, czyli sformułowanie go jako konkretny, mierzalny, osiągalny, trafny i ograniczony czasowo ukonkretnia to co chcemy osiągnąć. Przygotowujemy plan działania, rozkładając go na małe kroki, analizujemy trudności, jakie mogą pojawić się na drodze jego realizacji i szukamy rozwiązań tych trudności. Pobudzamy pozytywne emocje zwiększając zaangażowanie. Ustalamy datę rozpoczęcia działania. Korzystamy ze wsparcia innych, życzliwych nam osób, które będą nam kibicować i dopingować, nie oceniając.\nAkcja! Zaczyna się działanie. Procesy, które pomagają na tym etapie to kontrolowanie środowiska, przeciwwarunkowanie – czyli znajdowanie zdrowych substytutów zachowań, które chcemy zmienić oraz nagradzanie. Zmieniając zachowanie musimy robić coś innego w zamian, i mamy wybór co to będzie 😉 Możemy aktywnie odwracać uwagę, czyli być tak zajętym, że problemowe zachowanie nie może się pojawić, możemy podjąć wysiłek fizyczny lub się relaksować, a także wziąć pod lupę nasze (sztywne!) myślenie, czyli nauczyć się rozpoznawać jakim błędom poznawczym ulegamy („muszę…”, „nie znoszę….”, „to okropne…”, itp.). Czasem konieczne jest również odwołanie się do naszej asertywności, czyli umiejętności zadbania o siebie i przyznania sobie praw osobistych (m.in. prawa do własnego zdania, do błędów, do niezgadzania się z ocenami innych, odmowy usprawiedliwiania samego siebie itp.) Działamy wtedy z pozycji „jestem tak samo ważny jak ty; jesteśmy równi”. Kontrolowanie środowiska to takie jego organizowanie, żeby ograniczyć możliwość pojawienia się zachowania problemowego. Jeśli problemem jest zaleganie na kanapie po przyjściu z pracy, to może warto pozbyć się kanapy (!) albo przynajmniej jej unikać… stosując jednocześnie inne aktywne działania opisane powyżej. Warto też być wyczulonym na wyzwalacze naszego zachowania i zacząć wprowadzać zmianę w A zamiast w C (odnosząc się do funkcjonalnej analizy zachowania). Przydatne mogą też być przypomnienia (np. relaks 😊, myśl elastycznie 😉) , czy to w formie notek na papierze, ekranie komputera czy telefonu.\nMamy jeszcze nagradzanie, które wzmacnia nowo wprowadzane zachowanie. Jest ono ważne, bo gdyby nowe zachowanie było nagradzające samo w sobie, to prawdopodobnie jego wprowadzenie nie byłoby żadną trudnością. A skoro wymaga to od nas świadomej kontroli i wysiłku to warto się za to docenić. Może mieć to formę „poklepania się po ramieniu”, i powiedzenia do siebie: „dobra robota, poradziłam sobie”, „świetnie ci idzie, tak trzymaj” itp. Takie stwierdzenia jednocześnie wzmacniają samoocenę i poczucie własnej wartości, co wpływa na utrzymanie zaangażowania i motywacji do zmiany. Wsparciem w działaniu może być również zawarcie kontraktu. Możemy się z kimś założyć że coś zrobimy (lub nie), możemy umówić się ze sobą, że będziemy działać w nowy sposób (i np. również się za to konstruktywnie nagradzać).\nProcesem wspierającym zmianę zachowania jest też kształtowanie, czyli wprowadzanie kolejnych kroków przybliżających do pełni nowego zachowania i wzmacnianie kolejnych przybliżeń.\nDziałanie jest sercem całej zmiany. Samo podjęcie działania nie gwarantuje jednak sukcesu i najczęściej po drodze zdarzają się wpadki i porażki. Dlatego tak ważne na etapie działania są wspierające relacje z innymi i dobra relacja z sobą. Podzielenie się z innymi swoją decyzją o wprowadzaniu zmian, znalezienie kogoś do wspólnego działania, uzyskanie docenienia od otoczenia za postępy – wszystko to wzmacnia wytrwanie w zmianie. Korzystne może być znalezienie (lub założenie😉 ) grupy zmierzającej w tym samym co my kierunku. Dużo łatwiej zmieniać się wspólnie. Bardzo ważne jest również nie wzbudzanie w sobie poczucia winy i nie karanie się, jeśli zdarzy się powrót do starego nawyku. Takie nawroty są częścią procesu zmiany i warto pamiętać, że tak może się zdarzyć i to nie jest koniec świata (błędne myślenie😉). Jeśli tak się zdarzy, trzeba cofnąć się do poprzedniego kroku i znowu iść naprzód. Jeśli przestaniemy działać, cofamy się do etapu przygotowania i wysiłek potrzebny do powrotu na nową ścieżkę będzie większy.\nStadium działania trwa zazwyczaj kilka miesięcy, zanim możemy uznać, że zmiana staje się trwała, czyli wchodzimy w etap utrwalania. Nadal mogą zdarzyć się wpadki, spowodowane presją społeczną, szczególnymi sytuacjami i naszym własnym myśleniem. Paradoksalnie zbyt duża pewność siebie, podobnie jak nadmierna surowość i samoobwinianie są najczęściej przyczyną porażki na tym etapie. Nadal ważne jest podtrzymywanie zaangażowania w nowe działanie i nie uleganie chwilowym kaprysom np. zrobienia sobie „przerwy”. Docenianie siebie za dotychczasowe osiągnięcia, kontrolowanie środowiska oraz kontynuacja przeciwwarunkowania, czyli aktywnego wprowadzania nowych zachowań to konieczne zadania aby zmiana została utrwalona. Warto pamiętać również o własnym myśleniu i racjonalizacjach jakie umiemy stosować…\nCzasami ulegamy niekorzystnym okolicznościom czy stresowi i doświadczamy nawrotu. Jest on częścią procesu zmiany. Ważne aby wyciągnąć z niego wnioski, przygotować się jak poradzić sobie z trudnościami, które do niego doprowadziły i działać ponownie w kierunku oczekiwanej zmiany. Niekiedy potrzebna jest profesjonalna pomoc i warto po nią sięgnąć, zwłaszcza jeśli mamy poczucie, że wielokrotnie wracamy do starych wzorców zachowań i trudno nam osiągnąć czy utrzymać trwałą zmianę.\nKiedy dochodzimy do trwałej zmiany?\nKiedy nowe zachowanie staje się spójne z naszym stylem bycia, wizerunkiem siebie, kiedy nie wymaga już ono świadomego wysiłku i kontroli. Czasem się to udaje, a czasem nie, co zależy od rodzaju problemowych zachowań oraz indywidualnych sytuacji. Niezależnie od wszystkiego, „podążąj za swoimi marzeniami (…). Tak długo, dopóki wykorzystujesz własny potencjał do zmiany, odkrywasz, że nawet najczarniejsze dni przemijają, i największe pokusy są przejściowe”.\nTekst napisałam na podstawie książki Prochaska J.O., Norcross J.C., DiClemente C.C. (2008) – Zmiana na Dobre. Cytat w ostatnim zdaniu pochodzi również z tej książki.


Biała listwa sufitowa MDB136 - MardomDecor\nListwa sufitowa MDB136 posiada tylko 4 cm. Zajmująca tak niewiele przestrzeni sufitu i ściany listwa MDB136 stanowi idealne zespolenie sufitu ze ścianami, tworząc estetyczny, zachwycający, nowoczesny efekt we wnętrzu. Unikalny charakter listwy MDB136 precyzję efektu wizualnego zawdzięcza materiałowi: poliuretanowi, przygotowanemu w technologii ProFoam®. Posiadający idealną gęstość lekki materiał przybrał idealny, półokrągły kształt z widocznym, precyzyjnym zdobieniem poziomym. Elastyczna listwa zapewnia efekt dekoracyjny i maskujący. Jest bardzo odporna na uszkodzenie oraz wpływ wilgoci. Trwała, gustowna, odpowiednia w połączeniu z wieloma stylami, gotowa do malowania.\n78,66 zł 85,50 zł -8%\n(40,31 zł mb)\nListwa przysufitowa MDB136 Mardom Decor\nProste w montażu, pozbawiane skomplikowanego profilowania i wyjątkowo wytrzymałe listwy można malować na dowolny kolor, choć najczęściej bywają pozostawiane w naturalnej bieli, stanowiąc eleganckie przedłużenie krawędzi sufitu. Ciekawy kształt dekoru warto wzbogacić o źródło ciepłego oświetlenia LED. Listwa sufitowa MDB136 od Mardom Decor to rozwiązanie, które połączy solidny rant sufitu ze ścianą pokrytą farbą lub dekoracyjną tapetą.


Pomoc w otwarciu mieszkania - Jelonka.com\nAktualizacja: Środa, 19 czerwca 2019, 8:20\nAkcja strażaków z udziałem drabiny miała miejsce wczoraj (17.06) w jednym z bloków przy ul. Noskowskiego na jeleniogórskim Zabobrzu.\nOkoło godziny 20.00 strażacy zostali wezwani do pomocy pogotowiu w otwarciu mieszkania, w którym znajdował się chory mężczyzna. Jako że lokal znajdował się na ostatnim, dziesiątym piętrze bloku ratownicy użyli drabiny, aby przez balkon dostać się do środka. We wnętrzu znaleziono chorego leżącego na podłodze, którego przekazano pogotowiu ratunkowemu.\n~Przeciwko idiotom 18-06-2019 11:54\nO ja cię jaka bohaterska interwencja! Myślałem, że znowu jakiegoś kota zdejmowali z drzewa czy innego psa z garażu.\n~Tyle w temacie 18-06-2019 12:05\n~Przeciwko idiotom (11:54)\nTwój nick sam mówi za siebie, tak samo zresztą, jak Twój wpis. Obyś Ty się kiedyś nie znalazł w takiej sytuacji, jak ten człowiek.\n~Egon 18-06-2019 14:29\nCiebie tam powinni znaleźć, ale nie ratować, tylko puścić cyklon B\n~Egon 18-06-2019 14:38\nWielkie dzięki naszym bohaterom,zawsze są tam gdzie potrzebna jest pomoc.Niski pokłon tym ludziom z mojej strony.\nrymcycymcy 18-06-2019 18:29\nNie lepiej było się spuścić z ...balkonu powyżej ? :)\n~do:rymcycymcy 22-06-2019 23:43\nSzkoda że twój ojciec nie spuścił się do zlewu poniżej...


Rosja: Został nakryty na poszukiwaniach, wysadził się w powietrze.\n9 grudnia 2019 BlogBezTabu historia Dodaj komentarz\n50-leni mieszkaniec Iwanowa w Rosji podczas ucieczki przed milicją wysadził się w powietrze. Trwa ustalanie szczegółów zdarzenia.\nZe wstępnych ustaleń wynika, że 50-latek bez zezwolenia właściciela przeczesywał wykrywaczem metalu teren leśny. To właśnie właściciel miał zadzwonić na milicję i powiadomić służby o intruzie. Po przyjeździe na miejsce służb okazało się, że ma możliwości podjazdu na miejsce interwencji, zdecydowano o przeczekaniu i złapaniu mężczyzny kiedy będzie wychodził z trudno dostępnego terenu na drogę przy, której pozostawił swoje auto.\nKilkanaście minut później milicjantom ukazał się poszukiwaczy mężczyzna. Zmierzał do swojego pojazdu. Gdy tylko zauważył służy zaczął uciekać w kierunku lasu. Mimo, że milicjanci ruszyli w pogoń po kilkunastu sekundach nastąpiła eksplozja. Milicjantom nic się nie stało. Poszukiwacz zginął na miejscu.\nSłużby sprawdzają jak doszło do wybuchu. Jedna z wersji mówi o nieszczęśliwym wypadku podczas ucieczki druga zaś o samobójstwie. Na ten moment ciężko stwierdzić czy mężczyzna wchodząc na prywatny teren posiadł już materiał wybuchowy czy też zdołał wydobyć go z ziemi i doszło do eksplozji niewybuchu.\nObecnie trwa przeszukanie terenu mające na celu sprawdzenie czy poszukiwacz wydobył już jakieś przedmioty i czy na tym terenie mogą znajdować się niewybuchy. Trwa również przeszukanie domu podejrzanego. Nieoficjalnie mówi się o znalezieniu kilku broni i amunicji, które mogą pochodzić z nielegalnych poszukiwań. Mężczyzna nigdy nie był notowany przez służby.\nNa terenie gdzie poszukiwał mężczyzna znajdował się skład amunicji zlikwidowany po zakończeniu II wojny światowej. W lokalnym społeczeństwie teren uważany za niebezpieczny, ponieważ już przed laty z ziemi wydobywano niewybuchy. To właśnie prawdopodobnie zainteresowało poszukiwacza, który przypłacił za to własnym życiem.\nZnajdując przedmioty, które mogą przypominać niewybuchy należy jak najszybciej zgłaszać odpowiednim służbom. Nie wolno przenosić ani dotykać podejrzanego obiektu.\namunicjablogbloggerbrońhistoriahistoryinformacjanewspolandpolicjapolskawybuchwykopwykopkiwykrywacz metaliwykrywacz metaluzwiadowca historii\nPrevious Post: Poszukiwacz miał znaleźć pierścionek. Odkrył skarb.\nNext Post: Brytyjczycy znaleźli wyjątkową złotą monetę.


Ogłoszenie nr 17614987 - Grupa Biznes Polska\nGrupa Biznes Polska / Przetargi / Ogłoszenie nr 17614987\nNumer ogłoszenia: 17614987 archiwalne zobacz branże\nKPMS Mateusz Średziński\nul. J.K. Branickiego 25A lok. 7, 15-085 Białystok\nTelefon: 535 359 947\nPrzedmiotem zamówienia jest zakup usług badawczych polegających na zaprojektowaniu, wykonaniu i przebadaniu prototypu nowego produktu - mobilnej przesypywarki do proszku gaśniczego na rzecz KPMS Mateusz Średziński. W ramach usługi badawczo-rozwojowej konieczne jest opracowanie rozwiązania, którego późniejsze zastosowanie przyczyni się do innowacji produktowej w przedsiębiorstwie KPMS Mateusz Średziński.\nCelem zamawianej usługi badawczej jest przeprowadzenie badań i opracowanie prototypu mobilnego urządzenia przeznaczonego do serwisu gaśnic przeciwpożarowych - przesypywarki do proszku gaśniczego, która umożliwi regenerację różnego rodzaju proszków gaśniczych używanych w gaśnicach. Niezbędne jest także zaprojektowanie specjalnej konstrukcji umożliwiającej łatwe przenoszenie, składanie i rozkładanie, jak również zainstalowanie banku energii, umożliwiającego pracę bez konieczności podłączania urządzenia do sieci elektrycznej.\nUsługa badawcza powinna rozpocząć się analizą dotychczas używanych w firmie oraz na rynku rozwiązań dotyczących serwisu gaśnic przeciwpożarowych. Niezbędne jest także zapoznanie się z obecnymi i planowanymi do wprowadzenia na rynek produktami przedsiębiorstwa, do których projektowane będzie rozwiązanie.\nKolejnym krokiem będzie określenie warunków brzegowych i opracowanie koncepcji, na podstawie której, w trakcie prowadzonych prac badawczych wykonany zostanie prototyp mobilnego urządzenia przeznaczonego do serwisu gaśnic przeciwpożarowych - przesypywarki do proszku gaśniczego. Umożliwi to testowanie zaproponowanego i wypracowanego w toku badań rozwiązania. Wykonanie prototypu mobilnego urządzenia odbędzie się na podstawie zatwierdzonej przez Zamawiającego koncepcji wypracowanej w trakcie prac badawczych. Prototyp powinien zostać przetestowany w oparciu o wszystkie wskazane przez Zamawiającego warunki funkcjonalne. Zamawiający zastrzega sobie prawo uczestniczenia w testach. Wynikiem przeprowadzonych testów musi być dokonanie przez Wykonawcę stosownych poprawek i udoskonaleń badanego prototypu.\nDodatkowe wytyczne dotyczące posiadanej już wiedzy i know-how Zamawiającego zostaną przekazane Wykonawcy po rozstrzygnięciu postępowania - nie mają one jednak wpływu na sporządzenie ani oszacowanie oferty - Wykonawcy posiadający niezbędną wiedzę i doświadczenie w zakresie zamówienia nie będą problemów z określeniem niezbędnych nakładów, liczebności zasobów personalnych i pracochłonności prac.\nPrototyp powinien posiadać funkcjonalności przedstawione przez Zamawiającego oraz muszą w nim być uwzględnione wszystkie uwagi, jakie zespół Wykonawcy oraz Zamawiający uznają za istotne. W trakcie badań Wykonawca powinien zaproponować przynajmniej 3 warianty rozwiązania. Z zaproponowanych wariantów Zamawiający wybierze jedno rozwiązanie, na podstawie którego zostanie wykonany ostateczny prototyp urządzenia.\no Raport zawierający wyniki badań z syntetycznym podsumowaniem efektów uzyskanej nowej wiedzy,\no Dokumentacja zastosowanych rozwiązań w postaci określonych parametrów technicznych zastosowanych w prototypie.\nPrototyp mobilnego urządzenia przeznaczonego do serwisu gaśnic przeciwpożarowych - przesypywarki do proszku gaśniczego po odbiorze od Wykonawcy zostanie zgłoszony do Urzędu Patentowego jako wzór przemysłowy.\ndo 12 lipca 2019 roku do godziny 12.00\n2) Upoważnienie do podpisania oferty, o ile upoważnienie nie wynika z dokumentów rejestrowych Wykonawcy (KRS lub CEIDG).\nOferty stanowiące odpowiedź na zapytanie należy składać pisemnie, tj. osobiście lub drogą pocztową w zamkniętej kopercie z dopiskiem: ,,Oferta w odpowiedzi na zapytanie ofertowe nr Brant 1/2019" na adres: KPMS Mateusz Średziński, ul. J.K. Branickiego 25A lok. 7, 15-085 Białystok lub drogą mailową na adres: biurokpms@gmail.com\nOstateczny termin składania ofert upływa dnia: 12 lipca 2019 roku do godziny 12.00.\nTermin realizacji zamówienie - nie dłużej niż do 31.12.2019 r.\nTermin realizacji umowy będzie zgodny z terminem przedstawionym w ofercie, jednak nie będzie on późniejszy niż 31.12.2019\nKryteria oceny oferty wraz z określeniem wag punktowych/procentowych przypisanych do każdego z kryteriów\n1. Cena ofertowa - waga kryterium 80%\n2. Termin wykonania - waga kryterium 20%\nP - ostateczna liczba punktów ocenianej oferty\nPc - liczba punktów ocenianej oferty w kryterium cena ofertowa\nPt - liczba punktów ocenianej oferty w kryterium termin wykonania\nCn - najniższa zaoferowana cena, spośród ofert niepodlegających odrzuceniu\nCo - cena zaoferowana w ofercie ocenianej, spośród ofert niepodlegających odrzuceniu.\nPt - termin wykonania powyżej 90 dni kalendarzowych - 0 pkt\nPt - termin wykonania od 81 do 90 dni kalendarzowych - 5 pkt\nPt - termin wykonania od 71 do 80 dni kalendarzowych - 10 pkt\nPt - termin wykonania od 61 do 70 dni kalendarzowych - 15 pkt\nPt - termin wykonania poniżej 61 dni kalendarzowych - 20 pkt\nW przypadku ofert, które będą dostarczane drogą pocztową, liczy się data wpływu oferty do biura Zamawiającego na adres: ul. J.K. Branickiego 25A lok. 7, 15-085 Białystok.\nImię i nazwisko: Mateusz Średziński