Czy można "przekarmić" paznokcie? - Wizaz.pl\n2012-02-17, 17:29 #1\nWitajcie, mam ostatnio duży problem z paznokciami. Są strasznie miękkie, byle zahaczenie powoduje ubytek. Ja się bardzo zdrowo odżywiam, stosuje suplementy itp. Ostatnio jak robiłam testy na alergię, to kobieta strasznie narzekała, że mam za bardzo nawilżoną skórę i testy nie chcą się na niej trzymać. Zastanowiło mnie czy nie ma to jakiegoś związku z paznokciami. Wyglądają zdrowo ale tak jak mówię, są miękkie jak papier. Może ktoś miał podobny przypadek i mógłby coś poradzić?\n2012-02-18, 08:02 #2\nstosuję odzywkę Eveline diamentową to to trochę je utwardza, ale jak na dłuższą metę to będzie, to dam znać\n2012-02-18, 15:04 #3\nno też muszę właśnie zaopatrzyć się w utwardzacz\n2012-02-18, 19:59 #4\nMoże chodziło o "wilgotną"? Co ma nawilżenie skóry do kleju? Kup odżywkę i skrzyp w tabletkach, nie pomoże od razu, ale po czasie będą efekty.\n2012-02-19, 07:49 #5\nKobieta która robiła testy mówiła o "nawilżonej", a w ogóle jaka jest różnica między wilgotną a nawilżoną? Wilgotną to można mieć chyba po spoceniu, a przedramię wyszorowane w gabinecie lekarskim mydłem przed nałożeniem testów alergicznych raczej spocone nie jest\nChodziło mi o to że skoro mam bardzo nawilżoną skórę to może też to dotyczy paznokci- są tak miękkie, że może jest tam dużo skladników powodujących ich zbytnie nawilżenie- czyli miękkość. To taka moja teoria, ale żeby się dowiedzieć coś konkretnego zadałam moje pytanie tu.\nSkrzyp łykałam garściami przez rok i piłam napar dodatkowo, nie tędy więc droga utwardzaczy muszę spróbować\n2012-02-20, 09:15 #6\nNo bez kitu... Jak można mieć "za bardzo nawilżoną skórę" Coś ta kobitka chyba bzdury gadała.....\nA co do tematu- Dobrze utwardza Eveline 8w1, ale zdarzają sie uczulenia na nią.\n2012-02-20, 19:40 #7\nno chyba tak samo jak można mieć skórę sucha czy bardzo suchą\nale w sumie nie wiem, tylko powtarzam co powiedziała\n2012-02-23, 17:35 #8\nMyślę, że można przedobrzyć ze wszystkim. Nie należy popadać w skrajności.\nAle też się kiedyś zastanawiałam, czy nieprzerwane stosowanie odżywek do paznokci, powiedzmy przez rok-dwa, nie spowoduje efektu odwrotnego do zamierzonego, czy też - w najlepszym razie - ani nam pazurków nie polepszy, ani nie pogorszy.\n2012-02-23, 17:59 #9\nTo chyba zalezy od odżywek. Wiem, że tych z formaldehydem nie można stosować nie wiadomo ile, bo da to właśnie odwrotny efekt.\nMyslę jednak, że czasem też trzeba dać odpocząć paznokciom.\n2012-02-26, 17:13 #10\nO tak.. ja przedobrzyłam z odżywkami zawierającymi formaldehyd pazurki zaczęły pękać po 5 mies. stosowania Nail Tek. Ale po niej mam strasznie elastyczne paznokcie.\nCzy ta odżywka Eveline naprawdę utwardza że pazurki są twarde i sztywne?\n2012-02-26, 19:44 #11\nNie wiem jak na dłuższą metę, bo stosuję 2 tyg dopiero, ale tak, utwardza.\n2012-02-27, 07:34 #12\nAle tez jest na formaldehydzie\nMusisz robić sobie od niego przerwę, jeżeli chcesz znów widzieć efekty\n2012-03-04, 13:12 #13\nZ drugiej strony nie spotkalam sie z czyms co skutecznie utwardza plytke i nie ma formaldehydu. Może czerwona lovely albo 2x5 herba studio?\n2013-10-29, 20:44 #14\nu mnie dało takie efekty olejowanie, ale na rezultaty trzeba poczekać dłużej niż miesiąc. Kiedyś miałam tragiczne paznokcie, rozdwajały się, były tak miękkie, że pod wpływem czynników mechanicznych się wprost wyginały. Teraz nie mam tego problemu.\n2013-10-31, 21:42 #15\nMoim zdaniem paznokcie reagują podobnie jak włosy, można je przenawilżyć i można przeproteinować. Rzeczywiście olejowanie zazwyczaj pomaga na miękkie paznokcie, ale nie każdemu, więc jeżeli nawet to nie zadziała, to spróbuj sięgnąć po proteinowe preparaty (np. z keratyną), może też coś ze skrzypem, minerałami (wapń, krzem) itp. i mniej moczyć i nawilżać paznokcie. Np. krem do rąk nie tyle nawilżający (najczęściej te glicerynowe są nastawione na nawilżenie, ale takie właściwości ma też np. miód), ale odżywczy z proteinami (keratyna rządzi) i tłuszczami, dobre mogą też być zioła (skrzyp i pokrzywa)


Festiwal Muzyczny Colours of Ostrava - MSK\nAtrakcje Kultura i tradycja Imprezy cykliczne Festiwal Muzyczny Colours of Ostrava\nFestiwal jest kulturalnym wydarzeniem roku. Surowe i industrialne otoczenie, w którym odczuwalny jest jeszcze żar wielkich pieców i ciężka męska praca, stanowi doskonałe tło dla festiwalu, który wręcz samą nazwą kontrastuje z rdzą starych fabryk: Colours of Ostrava. Jest to wydarzenie roku, które regularnie przyciąga kilkadziesiąt tysięcy osób, odbywa się w Dolnym Obszarze Vítkovice.\nPubliczność jest wspaniała, a artystyczna obsada gwiazdorska: Alanis Morissette, Bobby McFerrin, Iggy Pop i wielu innych światowych artystów o dźwięcznych nazwiskach pojawiło się już na scenie przed ostrawską publicznością. Międzynarodowy Festiwal Muzyczny Colours of Ostrava stał się już legendą. Właśnie dzięki temu wspaniałemu wydarzeniu wielu odwiedzających z całego kraju i zagranicy po raz pierwszy odkrywa Ostrawę jako wspaniałe miasto, które warto poznać i zwiedzić.\nW centrum zabytkowym Dolnego Obszaru Vítkovice co roku usłyszeć można ikony europejskiej i światowej sceny muzycznej. Wielogatunkowe wydarzenie roku za każdym razem może poszczycić się bogatym programem i rekordową liczbą uczestników. Kilkudniowy letni festiwal muzyczny uzupełniają również programy dodatkowe w formie warsztatów, spektakli teatralnych, spotkań i seansów. Swoje ulubione miejsce na tym wielobarwnym wydarzeniu znajdzie naprawdę każdy.\nPiwiarnia Slezska P.U.O.R\nWstąpcie na świetne pilzneńskie piwo i grillowane specjały\nKlasyczna kuchnia w ekskluzywnym wydaniu\nDisplaying results 67-72 (of 293)


Młodość to stan umysłu – Poradnia Filar\nPoradnia Filar > Blog > Artykuł > Młodość to stan umysłu\nAutor książki „Zatrzymaj czas”, Deepak Chopra, przekonuje nas, że młodość jest stanem świadomości. Wiadome jest, że szeroko rozumiane oddziaływania środowiska, mogą wpływać w znaczący sposób na długość życia. Obserwowany jest wzrost długości życia wraz z postępem technologicznym (w tym medycznym, lepszym dostępem do żywności itp.). Starość jest ważnym etapem w rozwoju człowieka, choć zróżnicowanym w zależności od jednostki. Jest zróżnicowanym etapem ponieważ zależy od jakości życia w poprzednich etapach. Jednym słowem, na poczucie młodości w zaawansowanym wieku musimy pracować dużo wcześniej.\nCzy możemy coś więcej zrobić?\nStarzenie ciała nie do końca możemy zatrzymać ponieważ podlega prawom fizyki, natomiast poprzez systematyczne uprawianie ćwiczeń fizycznych, odpowiednią dietę, medytację możemy opóźnić te procesy i dożyć długich lat w zdrowiu. Autor wskazuje również na miłość jako moc, zarówno uzdrawiającą jak i odnawiającą. Trudno nie zastanowić się nad powyższą tezą. W ostatnim czasie pojawiły się uniwersytety III wieku, modelki-seniorki, warto dodać, że Sofokles napisał „Antygonę” w wieku powyżej 90 lat.\nPozytywne czynniki, które opóźniają starzenie się:\nSzczęśliwe małżeństwo lub satysfakcjonujący długotrwały związek.\nUczucie szczęścia. Łatwość śmiania się.\nSatysfakcjonujące życie seksualne.\nZdolność do tworzenia i utrzymywania bliskich przyjaźni.\nRegularny rozkład dnia.\nCo najmniej tydzień wakacji w roku.\nPoczucie kontroli nad życiem osobistym.\nPrzyjemne spędzanie czasu wolnego, satysfakcjonujące hobby.\nZdolność do łatwego wyrażania emocji.\nOptymistycznie patrzenie w przyszłość.\nPoczucie bezpieczeństwa finansowego, posiadanie wystarczających środków do życia.\nNa większość z powyższych elementów możesz mieć wpływ, możesz nad nimi pracować. Jeśli potrzebujesz wsparcia w pracy nad związkiem, optymizmem, którego można się nauczyć, wyrażaniem emocji, relacjami z innymi osobami to zapraszamy na spotkania z psychologiem.\n(Źródło: Deepak Chopra, ”Zatrzymaj czas”, Wydawnictwo HELION, Gliwice, 2014)


Gazeta w Choroszczy – archiwalna » Archiwum Bloga » Energia ze słońca dla mieszkańców Gminy Choroszcz\nZamieszczony przez: admin w: KOMUNIKATY|KRAJ|MIASTO I GMINA\nProjekt „Odnawialna energia słoneczna sposobem na poprawę czystości powietrza na terenie Gminy Choroszcz” przygotowany przez Gminę Choroszcz w 2012 r. do Regionalnego Programu Operacyjnego (działanie 5.2.), decyzją Zarządu Województwa Podlaskiego z dnia 25.04.2013 r., uzyskał dotację na realizację. Takie wsparcie uzyskało 19 gmin z terenu województwa. Łączna wartość realizowanych projektów wynosie 49,6 mln zł, a ich dofinansowanie przekroczy 35mln zł.\nProjekt przygotowany przez Gminę Choroszcz na kwotę 7 067 719,81 zł otrzymał dofinansowanie w wysokości 5 274 181,71 zł. Jest do największa kwota dofinansowania wśród wszystkich projektów przyjętych do realizacji.\nZ założeń projektu wynika, że 380 gospodarstw domowych (z terenu Gminy Choroszcz), które zgłosiły się do projektu w ubiegłym roku uzyska dofinansowanie do instalacji kolektorów słonecznych w wysokości 80% kosztu ich zakupu i instalacji. Urządzenia będą także zainstalowane na 7 budynkach użyteczności publicznej należących do gminy (Urząd Miejski w Choroszczy, Szkoła Podstawowa w Choroszczy, Zespół Szkół w Choroszczy, Szkoła Podstawowa w Złotorii, Przedszkole Samorządowe w Choroszczy, Filia Przedszkola Samorządowego w Łyskach, Filia Przedszkola Samorządowego w Barszczewie). Dofinansowaniem zostanie objęty zakup i montaż instalacji solarnej.\nInstalowany zestaw kolektorów słonecznych będzie się składał z kolektorów płaskich, zasobnika na podgrzewaną wodę, układu pompowego, układu bezpieczeństwa, układu hydraulicznego, układu sterowania, izolacji, stelaży do mocowania kolektorów na budynkach.\nDo kosztów niekwalifikowanych projektu będą zaliczane koszty związane z adaptacją pomieszczeń do potrzeb instalacji solarnych oraz wszelkiego rodzaju roboty budowlane polegające na przebudowie pomieszczeń oraz zmianach w konstrukcji dachowej. Szczegółowo zagadnienia te regulują wytyczne w zakresie kwalifikowania wydatków w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2007-2013.\nW ramach projektu założono instalację (w gospodarstwach domowych) jednego z trzech typów kolektorów słonecznych, w zależności od ilości osób w gospodarstwie domowym i zapotrzebowania na ciepłą wodę użytkową.\nZestawy solarne kolektorów słonecznych:\nzestaw opis zestawu cena brutto wkład własny dofinansowanie\nI 2 kolektory płaskie o łącznej powierzchni grzewczej 4,10 m2,, zbiornik 300 l (gospodarstwo domowe 1-3 osobowe),\nII 3 kolektory płaskie o łącznej powierzchni grzewczej 6,15 m2,, zbiornik 300 l (gospodarstwo domowe 4-5 osobowe),\nII 4 kolektory płaskie o łącznej powierzchni grzewczej 8,20 m2,, zbiornik 400 l (gospodarstwo domowe 6-7 osobowe).\nInstalowane kolektory słoneczne będą służyły do wytwarzania wody ciepłej na potrzeby bytowe gospodarstw domowych i obiektów użyteczności publicznej. Szacuje się, że w wyniku realizacji projektu (w skali roku) kolektory słoneczne będą mogły wytworzyć ok. 779 100 kWh energii służącej podgrzewaniu ciepłej wody użytkowej. Nastąpi także redukcja emisji gazów cieplarnianych pochodzących z palenisk domowych na paliwa stałe. Szacuje się, iż redukcja emisji CO2 oraz innych gazów wyniesie (rocznie) około 298 ton.\nRealizacja projektu przyczyni się do rozwoju postaw proekologicznych wśród mieszkańców gminy oraz pozwoli na korzystanie ze słonecznej energii odnawialnej, przyczyniając się tym samym do oszczędzania energii wytwarzanej w źródłach konwencjonalnych.\nW najbliższym czasie (po podpisaniu umowy na realizację projektu z Urzędem Marszałkowskim Województwa Podlaskiego) z uczestnikami projektu zostanie zorganizowany cykl spotkań, na których zostaną przedstawione szczegółowe warunki realizacji projektu. Uczestnicy projektu zostaną poproszeni o dostarczenie brakujących dokumentów lub ich uzupełnienie oraz dokonanie wpłaty wkładu własnego pokrywającego 20% kosztów realizacji przedsięwzięcia. Wszelkie informacje będą przekazywane uczestnikom projektu za pośrednictwem strony internetowej Gminy Choroszcz, Gazety w Choroszczy oraz poprzez korespondencję elektroniczną i pocztową.\nZapraszamy do dyskusji na profilu "Gazety..." na Facebooku o artykule pt. "Energia ze słońca dla mieszkańców Gminy Choroszcz"


Przed nami Sierakowicka '15, czyli Najtrudniejszy Bieg na Kaszubach! - zKaszub.info\nzKaszub.info > Sport > Biegi na Kaszubach > Przed nami Sierakowicka ’15, czyli Najtrudniejszy Bieg na Kaszubach!\nPrzed nami Sierakowicka ’15, czyli Najtrudniejszy Bieg na Kaszubach!\nZawodnicy z całego kraju podejmą się, nazywanego przez biegaczy – Najtrudniejszego Biegu na Kaszubach o dystansie 15 km, czyli kolejnej, piątej edycji Sierakowickiej ’15. Odbędą się także biegi dzieci i młodzieży z serii „Małe Kaszuby Biegają”\nDo Sierakowic 19 maja zawita Cykl Kaszuby Biegają. Zawodnicy z całego kraju podejmą się, nazywanego przez biegaczy – Najtrudniejszego Biegu na Kaszubach o dystansie 15 km, czyli kolejnej, piątej edycji Sierakowickiej ’15. Przygotowano także dawkę rywalizacji dla najmłodszych adeptów biegania. Mianowicie odbędą się biegi dzieci i młodzieży z serii „Małe Kaszuby Biegają”, które ruszą o godz. 11.30. Swój start w imprezie zadeklarowało już około 450 osób.\nSierakowicka 15. Zobacz program!


Nieruchomości komercyjne Mielno. Bez pośredników.\nNieruchomości komercyjne na sprzedaż Mielno\nNieruchomości komercyjne do wynajęcia Mielno\nNieruchomości komercyjne Mielno - najwięcej bez pośredników\nNieruchomości komercyjne na sprzedaż Mielno. Najwięcej aktualnych ogłoszeń bez pośredników z Mielna tylko na Adresowo.pl. Nieruchomości komercyjne bezpośrednio od właścicieli (6) oraz niepowtarzające się ogłoszenia biur nieruchomości (4). W maju 2022 najtańsze nieruchomości komercyjne w Mielnie można kupić za 450 tys zł, a najdroższe za 21.9 mln zł. Średnie ceny nieruchomości komercyjnych w ogłoszeniach sprzedaży to 3.9 mln zł, natomiast średnia cena za m² to 8376 zł.\nPENSJONAT W MELNIE NAD MORZEM BAŁTYCKIM WRAZ Z LOKALEM USŁGOWYM Nieruchomość położona w Mielnie, w ciągu lokali usługowo-gastronomiczno-pensjonatowych przy przystani jachtowej TRAMP, przy parku miejskim. Jest to główna ulica Mielna Ul. Chrobrego Bardzo atrakcyjna lokalizacja: 20 metrów do jeziora Jamno (do części z pomo\nRoczny podatek od nieruchomości wynosi 1.963,98 zł. Pozostałe opłaty i wywóz nieczystości oraz media, płatne są według indywidualnego zużycia. W budynku nie ma ogrzewania. Lokalizacja. Mielno to miejscowość nadmorska licznie odwiedzana przez turystów z Polski i z zagranicy. Budynek mieści się w samym centrum miejscowości tuż\nRoczny podatek od nieruchomości wynosi 2.346,55 zł. Pozostałe opłaty i wywóz nieczystości oraz media, płatne są według indywidualnego zużycia. W budynku nie ma ogrzewania. Lokalizacja. Mielno to miejscowość nadmorska licznie odwiedzana przez turystów z Polski i z zagranicy. Budynek mieści się w samym centrum miejscowości tuż\nBorkowice Hala/magazyn na sprzedaż\nNa sprzedaż duża działka o powierzchni 7400m2, 4km do morza. Na działce znajduje się hala magazyn o powierzchni 750m2. Bardzo dobra lokalizacja na hurtownię lub inną działalność. W odległości 400m węzeł do drogi S6. ZAPRASZAM NA PREZENTACJĘ [numer] ------------------------------------------ Mikulski Nieruchomości -\nLokal w centrum Koszalina na sprzedaż !!!! Oferujemy do sprzedaży lokal usługowy położony na wysokim parterze w centrum Koszalina!!! Lokal z dużymi przeszklonymi witrynami!!! Położony na wysokim parterze z wejściem bezpośrednim z chodnika!!! Lokal z dwoma wejściami, jedno od ciągu pieszego drugie z klatki schodowej.\nNIERUCHOMOŚC USŁUGOWA Z DUŻYM POTENCJAŁEM ROZBUDOWY POD KĄTEM MIESZKALNO-USŁUGOWYM, POŁOŻONA W SAMYM CENTRUM MIASTA. Obiekt handlowy o powierzchni 976,70m2 położony w ścisłym centrum Koszalina na działce o pow. 1548m2, przy głównej ulicy Zwycięstwa. Lokalizacja. - położenie przy ul. Zwycięstwa, bezpośrednio przy ciągu p\nPOLECAMY LOKAL USŁUGOWY W BARDZO DOBREJ LOKALIZACJI. WEJŚCIE BEZPOŚREDNIO Z ULICY! Lokal handlowo-usługowy o powierzchni 35.25 m2 usytuowany na parterze w Koszalinie przy ul. Kaszubskiej. Idealnie nadaje się na działalność biura księgowego, kancelarii adwokackiej lub radcowskiej, firmy szkoleniowej, gabinetu kosmetycznego\nNa sprzedaż biurowiec w bardzo dobrym stanie technicznym. Usytuowany w ciągu handlowo-usługowym. Budynek biurowo-magazynowy o powierzchni 2 136,30 m 2 jest obiektem 1-piętrowym, podpiwniczonym. Na parterze znajdują się pomieszczenia biurowe Poczty Polskiej, portiernia, pomieszczenia magazynowe, socjalne oraz sanitarne. Na\nNieruchomość stanowiąca działkę gruntu nr 24 zabudowana budynkiem niemieszkalnym oraz masztem antenowym. Budynek biurowy o powierzchni użytkowej 142.1m 2 jest obiektem jednokondygnacyjnym, parterowym, wolnostojącym wykonanym w technologii tradycyjnej jako murowany z elementów ściennych drobnowymiarowych z dachem płaskim kryty\nPensjonat położony w malowniczej, klimatycznej miejscowości Sarbinowo, chętnie odwiedzanej przez turystów polskich i zagranicznych. Między Mielnem a Gąskami, 18 km od Koszalina. 400 metrów od morza. Działka o powierzchni 2900 metrów. Dwa budynki. Duży- 2 piętrowy , o powierzchni 900 metrów , z pokojami do wynajęcia i mieszka\nGąski Nieruchomość komercyjna na sprzedaż\nNa sprzedaż kompleks wypoczynkowy nad morzem. Nieruchomość składa się z 8 domków letniskowych położonych na działce o powierzchni 1380m2 Każdy z domków ma 30m2, składa się z aneksu kuchennego, 2 pokoi, łazienki. Nieruchomość jest w pełni przystosowana do obsługi turystów. Cały teren jest ogrodzony, zagospodarowany. Na\nNieruchomości komercyjne Świdwin\nDodaj bezpłatne ogłoszenie Poradnik kredytowy Ceny nieruchomości komercyjnych Mielno Regulamin i polityka prywatności Prywatność Kontakt Opinie


Lipiec 2018 - EMEF\nJako mała dziewczynka zazwyczaj nie przejmowałam się tym, co zakładam. Najważniejsze było dla mnie to, abym czuła się wygodnie i mogła się bawić na podwórku. Jednak przychodzi taki dzień, kiedy […]\nOpublikowane 31 lipca 2018 1 sierpnia 2018 przez rabartosz\tCzytaj dalej\nOpublikowane 27 lipca 2018 27 lipca 2018 przez Ludosław Iglewski\tCzytaj dalej\nW następstwie coraz częściej występujących ataków terrorystycznych radni dużych miast coraz częściej decydują się zbudować wyspecjalizowane zapory, których zadaniem jest powstrzymanie do wjazdu wszystkich samochodów nieuprawnionych na miejsca w których […]\nOpublikowane 27 lipca 2018 27 lipca 2018 przez Katarzyna Mikołowska\tCzytaj dalej\nOpublikowane 26 lipca 2018 27 lipca 2018 przez Franciszek Piechowski\tCzytaj dalej\nOpakowania dla przemysłu i gastronomii\nProdukt dobrej jakości powinien być również odpowiednio zapakowany. Opakowania chronią wyroby przed uszkodzeniami mechanicznymi, pełnią też rolę dekoracyjną i marketingową. Na rynku oferowane są różne opakowania, wystarczy dopasować rodzaj opakowania […]\nOpublikowane 26 lipca 2018 25 lipca 2018 przez Roman Gad\tCzytaj dalej\nPrzeprowadzka do nowego miasta wiązała się ze znalezieniem mieszkania na wynajem. Miałam tam być tylko przez kilka miesięcy. Przebywałam na delegacji z firmy, aby popracować jakiś czas z tamtejszym oddziałem. […]\nOpublikowane 26 lipca 2018 27 lipca 2018 przez Krystian\tCzytaj dalej\nNiejednokrotnie słyszy się o używaniu jakiegoś odkrycia w praktyce. W końcu po co innego wymyślamy nowe rozwiązania, jak nie dlatego, by móc ich potem używać? Stąd też popularność kauczuku syntetycznego […]\nOpublikowane 21 lipca 2018 19 lipca 2018 przez Katarzyna Mikołowska\tCzytaj dalej\nOpublikowane 19 lipca 2018 19 lipca 2018 przez rabartosz\tCzytaj dalej


INŻ. Krzysztof Stępień - Ruda Śląska\nINŻ. Krzysztof Stępień\nRuda Śląska Karłowicza 19 zamów Taxi Ruda Ślaska tanie taksówki.\nFirma INŻ. Krzysztof Stępień działa w Rudzie Śląskiej na ul. Karłowicza 19, jest jedną z wielu lokalnych firm działających na terenie miasta. Wykonuje swoje usługi dla mieszkańców Rudy Śląskiej i okolicznych miast. Adam TAXI online Taksówki dla Ciebie Ruda Śląska – miasto na prawach powiatu, położone w południowej Polsce, na Górnym Śląsku, w województwie śląskim, w centrum Górnośląskiego Okręgu Przemysłowego. Ruda Śląska została utworzona w 1959 r. z połączenia miast Ruda i Nowy Bytom. Według danych Urzędu Statystycznego w Katowicach liczba ludności Rudy Śląskiej w 2016 roku wynosiła 139 125 mieszkańców. Wikipedia\nTele - zamów telefonicznie 666388830 w mieście funkcjonuje kilka korporacji taksówkarskich, które mają różne stawki za przewóz osób. Często zastanawiamy się, jakie przedsiębiorstwo wybrać, by nie przepłacić za przejazd taxi. Może w tym być pomocny nasz kalkulator cen taxi. Kalkulator korzysta z aktualnej wersji map Google, która daje możliwość między innymi wyszukiwanie konkretnego adresu, wytycza najkrótsze trasy, podaje ilość kilometrów oraz przewidywany czas przejazdu.


PESA wyprodukuje tabor dla Pomorskiej Kolei Metropolitarnej\nNapisane przez Ł.R. sobota, 26 lipiec 2014 12:59\nKrajowa Izba Odwoławcza uznała odwołanie złożone przez Newag za niezasadne, czyli wygrany kilka tygodni temu przetarg przez PESA Bydgoszcz na wyprodukowanie pociągów dla Pomorskiej Kolei Metropolitarnej jest już w pełni prawomocny.\nUczelnie kuszą poprawkowiczów\nNapisane przez Redakcja piątek, 25 lipiec 2014 15:44\nW tym roku około 30% maturzystów nie zdało egzaminu maturalnego. Większość z nich w sierpniu przystąpi do egzaminów poprawkowych, ci co zdaja o miejsce na uczelniach wyższych obawiać się specjalnie nie muszą, gdyż jest ich znacznie więcej niż chętnych. Wyższa Szkoła Bankowa kusi młodych bezpłatnymi kursami z matematyki.\nMotocykliści będą mogli jeździć buspasami\nNapisane przez Redakcja piątek, 25 lipiec 2014 14:43\nOd poniedziałku z bus pasów będą mogli korzystać także użytkownicy jednośladów. W weekend Zarząd Dróg Miejskich i Komunikacji Publicznej ustawi odpowiednie znaki. Ma to przede wszystkim poprawić bezpieczeństwo.\nMarek Gralik z oficjalną nominacją władz partii\nNapisane przez Ł.R. piątek, 25 lipiec 2014 12:42\nKomitet Polityczny Prawa i Sprawiedliwości zatwierdził w czwartek 60 kandydatów na prezydentów polskich miast. Tym samym zatwierdzono kandydaturę wyłonioną przez bydgoskie struktury tej partii – radnego Marka Gralika.\nKrupa: Bez lotniska nie powstanie żadna metropolia\nNapisane przez Redakcja czwartek, 24 lipiec 2014 18:22\nPoseł Łukasz Krupa odpowiadając na głosy toruńskich radnych, o konieczności rozważenia możliwości likwidacji bydgoskiego lotniska, daje do zrozumienia, że bez działającego Portu Lotniczego nie powstanie w naszym województwa żadna metropolia.\nPrzy Grunwaldzkiej powstanie ścieżka rowerowa\nNapisane przez Redakcja czwartek, 24 lipiec 2014 17:49\nRowerzyści jeżdżący chodnikami przy ulicy Grunwaldzkiej stali się już stałym elementem, choć zgodnie z przepisami o ruchu drogowym nie do końca w zgodzie z prawem. Jazda po jezdni bez poboczy odstrasza jednak wielu użytkowników jednośladów, którzy obawiają się o własne bezpieczeństwo. Za kilka miesięcy ma się to jednak zmienić.\nWezmą ślub na Masie Krytycznej\nNapisane przez Redakcja czwartek, 24 lipiec 2014 12:51\nW piątek odbędzie się dość oryginalna ceremonia ślubna, para młoda do Pałacu Ślubów dotrze bowiem na rowerze w eskorcie uczestników Bydgoskiej Masy Krytycznej.\nTysiąc złotych na dodatkową ochronę w czasie ,,Golgota Picnic”\nWybita szyba w biurze poselskim PiS\nNa węźle zachodnim powstaje konstrukcja nowego wiaduktu\nBierność opanowała nas do reszty\nAlarmy bombowe w 6-ciu bydgoskich urzędach\nStrona 522 z 689\nEtykiety: Droga ekspresowa S5 GDDKiA


Jaki kupić aparat i obiektyw? - Strona 6 - RNAV Polish Spotters\n07 kwietnia 2009, 18:23\nTo zależy co chciałbyś z nim w przyszłości osiągnąć. Za tę cenę można kupić porządnego kompakta (np. z serii z wymienną optyką) jak też jakąś lustrzankę cyfrową (nową, lub używaną, wtedy wystarczy jeszcze na jakiś obiektyw).\n08 kwietnia 2009, 15:20\njakieś większe detale samolotu nie niedokładny obraz\njestem początkującym spotterem wię się nie znam\n25 kwietnia 2009, 15:22\nNiestety do bożego narodzenia nie kupie aparatu z braku funduszy\nmam narazie 50pln i nie zapowiada sie ze bede miał wiecej\nno nic wystarczy mi tylko patrzec gołym okiem\n25 kwietnia 2009, 16:25\nTMK1996 pisze: Niestety do bożego narodzenia nie kupie aparatu z braku funduszy\nNie przejmuj się kolego Ja sam obecnie wyłącznie obserwuję przelotówki i wierz mi, że nawet z samych obserwacji można czerpać wiele radości. Możesz przecież umówić się z kimś kto foci w Twojej najbliższej okolicy. Czegoś się nauczysz, wspólnie zawsze raźniej Głowa do góry, fajna pogoda. Zamiast się zamartwiać obserwuj, pisz rozkład na "Twoim" niebie, szukaj ciekawostek w sieci.\nJa przed chwilą w sumie pierwszy raz w życiu zobaczyłem B763 z wingletami, Austrian w locie AUA64, PEK-VIE i momentalnie się człowiekowi humor poprawia, a uśmiech sam wchodzi na twarz\n25 kwietnia 2009, 17:16\nTez obserwuje z lornetki\nPrzyjemność oglądania zostawiam dla siebie\nRejestracja: 26 kwietnia 2009, 18:06\n02 maja 2009, 22:42\nkoledzy mam alfe 300 co podłączyć żeby focić dobrze ? Poproszę o linka do sprzętu. Wczesniej w innym poście wybito mi z głowy mars eksplorera 70/700 no ale cóz taki lezy na stanie w domu. Zatem co kupić ?\n02 maja 2009, 23:04\nmars eksplorer 70/700 nada się do obserwacji, jednak jak pisał MichałW, do zdjęć już nie bardzo.\nPowiedz jakim dysponujesz kapitałem, czego oczekujesz od sprzętu (mobilność itp.) oraz od zdjęć, a wywnioskujemy czy potrzebny Ci Rubianr/MTO czy może Synta.\n03 maja 2009, 07:55\nMyśle, że chyba trzeba pożegnać tego mars na rzecz inej zabawki. Zależy mi na sprzęci takim aby robić dobre czyste fotki no i żeby pasował do alfy300\n03 maja 2009, 08:17\nmoże coś takiego: http://www.allegro.pl/item619526007_obi ... _a200.html\nlub może to http://www.allegro.pl/item624889566_fal ... _a100.html\n03 maja 2009, 08:47\nNie wiem czy ma to być sprzęt w miarę mobilny, czy też będzie Ci slużył jedynie na miejscu, bez ciągłego przewożenia, itp, ale biorąc pod uwagę cenę tych obiektywów z aukcji i parametry to ja bym odradzał. Za taką cenę masz sprawdzoną przez wielu używaną synte 8'' i raczej na tym radził bym się skupić. Chyba że wymagasz od sprzętu mobilności:)\n04 maja 2009, 10:42\nWłaściwie po głębszej analizie stwierdziłem, że musze być mobilny. Zatem moje wymagania to bardziej MTO czy Rubinar 1000 lub coś podobnego tylko problem leży w tym gdzie to kupić ?\n04 maja 2009, 12:52\ndamdar pisze: Właściwie po głębszej analizie stwierdziłem, że musze być mobilny. Zatem moje wymagania to bardziej MTO czy Rubinar 1000 lub coś podobnego tylko problem leży w tym gdzie to kupić ?\nhttp://www.astrokrak.pl, nowy około 1000 pln, albo pisz do barpita, on sprzedaje\nlink do ogłoszenia... http://forum.rnavspotters.pl/viewtopic.php?f=24&t=715


Kapusta kiszona - kalorie, właściwości zdrowotne i odchudzające - Zdrowe odżywianie - Polki.pl\nKapusta kiszona ma pozytywne właściwości zdrowotne. Działa jak naturalny probiotyk i wzmacnia odporność. Kapusta kiszona ma mało kalorii, tylko 16 kcal w 100 g.\nEwelina Wieczorek / 14.11.2019 13:55\nKapustę kiszoną otrzymuje się w wyniku fermentacji z udziałem szczepów bakterii tj. Leuconostoc, Lactobacillus i Pediococcus. Drobno poszatkowaną kapustę należy posolić, przyprawić i ugnieść. Tak przygotowaną kapustę pozostawia się w temperaturze pokojowej na kilka dni.\nW tym czasie zachodzi fermentacja mlekowa, która powoduje, że w kapuście pojawia się kwas mlekowy, który dodatkowo wydłuża jej trwałość. Kiszoną kapustę cechuje silny kwaśny smak, wysoka wartość odżywcza i liczne właściwości zdrowotne. To warzywo, które wspiera zdrowie jelit, odporność i wspomaga odchudzanie.\nKapusta kiszona jest idealnym sposobem na wzmocnienie organizmu w czasie jesienno-zimowym. To wtedy wzrasta zachorowalność na grypę i przeziębienie, a jednocześnie dostępność świeżych owoców i warzyw jest niewielka.\nKapusta kiszona poprawia odporność za sprawą dużej ilości witaminy C. Dzięki witaminom z grupy B wykazuje właściwości dotleniające, a także niweluje szkodliwe działanie alkoholu.\nOprócz witamin C i B kapusta kiszona zawiera również witaminy E, P oraz beta-karoten, a także składniki mineralne:\nCzy kisisz kapustę samodzielnie?\nKapusta kiszona to dobry produkt dla osób odchudzających się, ze względu na niską kaloryczność. 100 g kapusty dostarcza jedynie 16 kalorii (kcal). Duża ilość błonnika pokarmowego zapewnia sytość na długo. Zatem jedz ją i ciesz się zdrowiem!\nWartość odżywcza kapusty kiszonej w 100 g:\nNajlepiej kupować świeżą kapustę kiszoną z beczki. Te sprzedawane w słoiku są pasteryzowane (poddawane działaniu wysokiej temperatury) i przez to mają mniejszą wartość odżywczą.\nSprawdź, jakie korzyści zdrowotne przynosi regularne jedzenie kapusty kiszonej.\nStarożytni rzymscy lekarze leczyli kapustą choroby płuc, stawów, wątroby, chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, obstrukcje, a także bezsenność.\nKapusta kiszona może regulować temperaturę ciała. W przypadku zbyt wysokiej ciepłoty obniża ją, w przypadku zbyt niskiej - podwyższa.\nSok z kapusty kiszonej wzmacnia odporność, łagodzi kaszel, pobudza wydzielanie soków trawiennych i apetyt. Picie soku z kiszonej kapusty wykazuje działanie lecznicze na wątrobę, śledzionę, pęcherzyk żółciowy, żylaki odbytu, reumatyzm, gościec oraz miażdżycę.\nKuracja sokiem z kiszonej kapusty to doskonała metoda na oczyszczanie organizmu. W tym celu należy pić 1/2 szklanki soku 3 razy dziennie. Rano dobrze jest wypić sok na czczo, a wieczorem pół godziny po kolacji.\nKapusta kiszona to naturalny probiotyk. Bakterie odpowiedzialne za fermentację mlekową regulują funkcjonowanie jelita grubego.\nPamiętaj jednak, że pozytywne właściwości dotyczą kapusty kiszonej, a nie kwaszonej. Niestety w sklepach często można kupić kapustę kwaszoną. Jak ją rozpoznać?\nJest biała, ma intensywny zapach octu i nie była poddawana fermentacji. Korzystne działanie można przypisać wyłącznie kapuście kiszonej. Zdarza się, że pojęcia kwaszona i kiszona są używane zamiennie, dlatego o szczegóły najlepiej dopytaj sprzedawcę.\nBadania naukowe potwierdzają, że kiszona kapusta sprzyja profilaktyce i zwalczaniu chorób nowotworowych. Badania dowiodły, że jedzenie przynajmniej raz w tygodniu kapusty (zarówno w postaci surowej i kiszonej) znacznie obniża ryzyko zachorowania na raka żołądka, dwunastnicy czy jelita grubego. Częściowo odpowiadają za to bakterie probiotyczne, które stabilizują mikrobiotę (mikroflorę) jelita grubego.\nZe względu na wysoką zawartość soli kapusty kiszonej powinny unikać przede wszystkim osoby z nadciśnieniem tętniczym i schorzeniami nerek.Warzywo to ze względu na obecność kwasu mlekowego może działać drażniąco na śluzówkę żołądka, dlatego powinny jej unikać osoby chorujące na chorobę wrzodową. Kapusta kiszona może wywoływać wzdęcia i biegunki u osób z zespołem jelita drażliwego.\nSurówka z kiszonej kapusty - dodatek do kotletów lub ryby\nTagi: probiotyki, kiszonki\nNoble Health Wyciszenie na noc- supelement diety\nSuper bestseller i świetne opinie!


Home > męskie>bluzy>BLUZA KANGURKA STAMP SZARY DBL537\nKlasyczna bluza męska z kapturem o reguralnym kroju.\nNa rękawach naszyta taśma żakardowa z logo.\nKaptur z możliwością regulacji za pomocą sznurka.\nNa froncie i plecach aplikacja drukowana w jednym kolorze oraz żakard firmowy. Nadruki wykonane trwałą techniką sitodruku.\nBluza FALLEN czarny DBL461


8 września debata z policją - RAKONIEWICE | PGO24\nStrona główna » 8 września debata z policją\n8 września debata z policją\nPGO24 — 2015-09-05 0 komentarzy\n8 września w Grodzisku Wielkopolskim odbędzie się debata z udziałem policji. W Centrum Kultury Rondo o godz. 16. społeczeństwo będzie mogło bezpośrednio przekazać policjantom swoje uwagi na temat szeroko pojętego bezpieczeństwa w naszym powiecie.\nJedną z nich podzielił się już etatowy członek zarządu naszego powiatu Sławomir Górny.\nPodczas nadzwyczajnej sesji Rady Powiatu, która odbyła się 4 wrzesnia 2015 r. przekazał w imieniu swojego rozmówcy pewną uwagę. Chodzi mianowicie o listonosza, który roznosząc listy nieprzepisowo przeszedł z jednej strony ulicy na drugą i otrzymał mandat, ponieważ nie szedł po zebrze.\nSpotkanie będzie okazją do przekazania stróżom prawa wszelkich uwag krytycznych i oczekiwań, dlatego warto skorzystać z okazji i zjawić się w Grodzisku Wielkopolskim. Jeżeli nie możecie Państwo przybyć osobiście zachęcamy do przekazywania uwag na adres naszej redakcji: [email protected]


infoWire.pl - Sklepy coraz bardziej samoobsługowe. Czy skanowanie produktów rozładuje kolejki?\nTue May 15 12:00:00 CEST 2018\nSklepy coraz bard... Pobierz\nUdogodnienia dla ... Pobierz\nCo istotne, wprowadzanie konkretnych narzędzi i usług powinno oczywiście wynikać z faktycznych potrzeb konsumentów. Jak mówi w wywiadzie dla agencji informacyjnej infoWire.pl Ronan Martin, dyrektor operacji i wiceprezes Carrefour Polska: „Bardzo ważne są tutaj oczekiwania klientów. Tym, czym się kierujemy, są sygnały od nich płynące. Nasze inicjatywy stanowią odpowiedź. Nie wprowadzamy technologicznych, nowoczesnych rozwiązań dla naszej przyjemności. Zawsze jest to reakcja, która ma na celu zwiększenie praktyczności, komfortu oraz szybkości robienia zakupów, a także zbliżenie klientów do sklepów i produktów, czyli – większą ich dostępność”.\nRonan Martin – dyrektor operacji i wiceprezes Carrefour Polska\nrozmiar: 151.6490240097046 MB\nRonan Martin – dyrektor operacji i wiceprezes Carrefour Polska; o udogodnieniach dla klientów Carrefour Polska\nrozmiar: 219.75907230377197 MB\ncopyright © Thu Jan 17 16:47:38 CET 2019 infoWire.pl powered by netPR.pl


Strażnica KOP „Swierynowo” – Wikipedia, wolna encyklopedia\nStrażnica KOP „Swierynowo” – zasadnicza jednostka organizacyjna Korpusu Ochrony Pogranicza pełniąca służbę ochronną na granicy polsko-sowieckiej.\nW 1924 roku, w składzie 2 Brygady Ochrony Pogranicza, został sformowany 8 batalion graniczny. W 1928 roku w skład batalionu wchodziło 13 strażnic. 68 strażnica KOP „Swierynowo” w latach 1928 – 1939 znajdowała się w strukturze 3 kompanii KOP „Kołosowo” batalionu KOP „Stołpce”. Strażnica liczyła około 18 żołnierzy i rozmieszczona była przy linii granicznej z zadaniem bezpośredniej ochrony granicy państwowej.\nStrażnica KOP „Swierynowo” w 1932 roku ochraniała pododcinek granicy państwowej szerokości 5 kilometrów 139 metrów od słupa granicznego nr 788 do 799, a w 1938 roku pododcinek szerokości 7 kilometrów 39 metrów od słupa granicznego nr 787 do 804.\n17 września 1939 strażnicę atakowali pogranicznicy z 16 oddziału ochrony pogranicza NKWD. Załoga stawiła krótkotrwały opór. Do 6:00 strażnica została zdobyta. Do niewoli dostało się 18 żołnierzy.\nTę stronę ostatnio edytowano 18 maj 2019, 11:11.


Szafki na wino - ullala.com.pl\nBardzo dużo osób lubi degustować wina i w związku z tym producenci zaczęli produkować szafki przeznaczone do przechowywania wina. Jest to bardzo dobre rozwiązanie w porównaniu do wysokich pawlaczy czy ciasnych barków w salonie. Dzięki takiej szafce jest możliwość przechowywania rożnych gatunków wina. Szafki takie możemy bardzo dobrze wkomponować z wystrojem wnętrza. Także możemy bez żadnego problemu zakupić rożne stojaczki na trunki i wkomponować w istniejące już meble. Musimy także pamiętać ze wino zanim ujrzy światło dzienne musi przez jakiś czas leżakować w ciemnym miejscu i bardzo dobrze się nadaje szafka przeznaczona na te trunki. Obecnie większość szafek i kredensów jest zaprojektowane w taki sposób, aby umożliwić przechowywanie trunków było według jakiegoś klucza czyli kraju pochodzenia. Także możemy mieć odpowiednie wieszaki na zawieszanie kieliszków do wina. W naszym mieszkaniu jest bardzo dużo potrzebnych rzeczy i przedmiotów, które musimy mieć aby wygodnie funkcjonować.


Powiat kartuski. Powalone drzewa tarasowały drogi | Kartuzy Nasze Miasto\nPowiat kartuski. Powalone drzewa tarasowały drogi\nW niedzielny poranek, po godz. 10 strażacy z Mirachowa przecierali szlak na drodze powiatowej w kierunku na Kamienicę Królewską.\nNa dziesięciokilometrowym odcinku drogi strażacy usuwali 10 powalonych drzew i konarów., które blokowały drogę. Ośmiu strażaków z Mirachowa uporało się z tym w ciągu półtorej godziny. Wcześniej jeszcze o godz. 6 15 usuwali zwalone drzewo na drodze w kierunku Miechucina i w Sianowie Leśnym Ciężki śnieg powalił też dwa drzewa w Wieżycy, na drodze powiatowej.\n– Mieliśmy też powalone drzewo w Kistowie, w Szymbarku, a na krajowej dwudziestce - niebezpiecznie pochylone drzewo, które zostało ścięte - dodaje komendant Edmund Kwidziński.\npowalone drzewa Mira...\ndrzewa blokowały dro...


Trening umiejętność w terapii dialektyczno-behawioralnej - Bezpieczne Miejsce\n8 stycznia 2022 by Zuzanna Kalinowska Wszystkie wpisy 0 comments\nTerapia dialektyczno-behawioralna została stworzona w latach 90. przez Marshę Linehan, pierwotnie dla osób z osobowością borderline (BPD) i przewlekłymi tendencjami samobójczymi. Jej skuteczność udowodniono naukowo, co uczyniło DBT pierwszą działającą metodą w leczeniu BPD. W późniejszych badaniach wykazano, że jest ona skuteczna również w terapii innych zaburzeń osobowości, zaburzeń afektywnych, ADHD, nadużywania substancji psychoaktywnych, zaburzeń odżywiania, zespołu stresu pourazowego i innych.\nDBT to metoda składająca się z czterech trybów: terapii indywidualnej (spotkania Pacjent(k)a z terapeut(k)ą raz w tygodniu), wsparcia telefonicznego (krótkie rozmowy telefoniczne lub wymiany wiadomości, gdy Pacjent(ka) potrzebuje pomocy by zastosować umiejętności lub poradzić sobie z kryzysem, ale też gdy chce pochwalić się sukcesem albo kiedy w relacji terapeutycznej pojawił się kwas), spotkania konsultacyjne zespołu terapeutycznego (koleżeńska superwizja, gdzie terapeuci dzielą się między sobą swoimi trudnościami związanymi z pracą) oraz grupowego treningu umiejętności. I to właśnie tę ostatnią składową DBT chciałabym omówić dokładniej. Mam nadzieję, że niniejszy artykuł przybliży Czytelnikom ideę treningu umiejętności i pomoże im podjąć decyzję czy ten tryb DBT jest dla nich.\nCzym NIE jest trening umiejętności?\nAby zrozumieć na czym polega i jak wygląda trening umiejętności, warto dowiedzieć się czego nie należy się po nim spodziewać.\nMianowicie grupowy trening umiejętności DBT to nie terapia grupowa. Oznacza to, że podczas spotkań nie ma przestrzeni na wnikliwe omawianie sytuacji życiowej każdego z uczestników – to robimy na terapii indywidualnej. Osoby biorące udział w treningu nie analizują również wzajemnych wypowiedzi ani zachowań, ponieważ kierujemy się zasadą nieosądzania. Nie udzielamy również rad chyba, że ktoś o nie prosi. A jeśli prosimy o rady, jesteśmy gotowe/gotowi je przyjąć, czyli podchodzimy z otwartością do usłyszanych pomysłów.\nCzym zatem jest trening umiejętności?\nNo więc jest to przestrzeń, w której Uczestnicy i Uczestniczki uczą się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Nabywają umiejętności, które najpierw omawiane są przez prowadzących, a następnie ćwiczone praktycznie w sposób indywidualny lub w podgrupach. Niektóre badania wskazują, że sam trening może przynieść lepsze rezultaty niż uczęszczanie jedynie na terapię indywidualną.\nNależy jednak wspomnieć, że na spotkaniach grupy jest również dużo przestrzeni na dzielenie się swoimi doświadczeniami i wątpliwościami, poznawanie nowych perspektyw, co stanowi jedną z głównych wartości treningu grupowego.\nTrening umiejętności DBT dzieli się na 4 moduły (w przypadku treningu umiejętności młodzieży istnieje jeszcze piąty moduł “Podążanie środkową drogą”, ale o tym innym razem). Każdy z nich skupia się na innym obszarze trudności, z którymi zmagają się nasze Pacjentki/Pacjenci. Ponieważ różnimy się od siebie, oczywistym jest, że nie każdy skorzysta ze wszystkich modułów w równym stopniu, jednak chciałabym zwrócić uwagę na fakt, że często “wiedzieć coś” nie oznacza “umieć to zrobić”, więc nawet jeśli wydaje nam się, że doskonale znamy coś w teorii, warto dać sobie szansę, by nauczyć się to wcielić w życie. Dobrym początkiem dla praktykowania nowych umiejętności może być właśnie trening grupowy.\nUważność to moduł-baza. Umiejętności z tej części treningu zajmują centralne miejsce w terapii dialektyczno-behawioralnej. Zalecane jest, aby moduł ten odbyć w pierwszej kolejności ze względu na to, iż stanowi podstawę i oparcie wszystkich kolejnych. Krótko mówiąc, elementy uważności oraz filozofia za nią stojąca są wykorzystywane w każdej umiejętności DBT.\n“Uważność” to świadome i intencjonalne skupienie uwagi na chwili obecnej bez oceniania i bez przywiązywania się do niej. W terapii dialektyczno-behawioralnej ten szeroki i uniwersalny koncept został podzielony na konkretne umiejętności – każdą z nich można rozwijać za pomocą szeregu ćwiczeń zaproponowanych przez Marshę Linehan w materiałach dla osób biorących udział w treningu i omówionych przez trenerów grupy.\nDzięki nim Uczestnicy i Uczestniczki mają szansę zacząć zauważać i obserwować swoje emocje, co sprawi, że łatwiej będzie je regulować. Jak często mówię w gabinecie swoim Pacjentkom i Pacjentom, głównym celem uważności jest to abyśmy to my mieli/miały nasze myśli i emocji, a nie one nas. Innymi słowy, dzięki temu modułowy zwiększamy panowanie nad swoim umysłem poprzez rozwijanie umiejętności koncentracji i odrywania się od swoich myśli, wyobrażeń i doznań. Uważność pomaga również zmniejszyć reaktywność na zdarzenia psychiczne, co oznacza, iż łatwiej będzie nam kontrolować swoje impulsywne reakcje. W tym module uczymy się doświadczać rzeczywistości taką, jaka jest i wyjścia z trybu autopilota, aby być bardziej obecnym/obecną w swoim życiu.\n“Skuteczność interpersonalna” to moduł poświęcony relacjom i naszemu funkcjonowaniu w społeczeństwie. Stawiamy w nim czoła własnym przekonaniom (mitom) o tym, jacy/jakie powinniśmy/powinnyśmy być, a które utrudniają nam życie wśród ludzi.\nTa część treningu uczy asertywności, a więc proszenia, odmawiania, stawiania granic. Uczestnicy/uczestniczki uczą się tego jak dbać o aktualne relacje, budować nowe i kończyć destrukcyjne. W tym module poruszany jest także temat dotyczący szeroko rozumianej równowagi w relacjach.\nModuł “Regulacja emocji” rozpoczyna się od dużej dawki psychoedukacji na temat emocji, ponieważ aby regulować emocje musimy umieć je właściwie rozpoznać i rozumieć. Zastanawiamy się również nad mitami na temat emocji, które sprawiają, że ich regulowanie jest jeszcze trudniejsze. Dzięki umiejętnościom z tej części treningu Uczestnicy i Uczestniczki dowiedzą się jak w zdrowy sposób zapobiegać pojawieniu się niepożądanych emocji oraz zmieniać bolesne emocje, jeśli już się pojawiły. Celem tego modułu jest sprawienie by emocje stały się naszymi sprzymierzeńcami, informującymi nas o ważnych rzeczach, a nie wrogami, którzy zatruwają życie.\nPRZETRWANIE KRYZYSU / AKCEPTACJA RZECZYWISTOŚCI\n“Przetrwanie kryzysu / akceptacja rzeczywistości” to moduł, który uczy jak poradzić sobie w momentach kryzysu bez ich pogarszania. Jest to bardzo ważna część treningu zwłaszcza dla osób doświadczających silnej dysregulacji i angażujących się w zachowania autodestrukcyjne. W tym module Uczestnicy i Uczestniczki uczą się także jak rozwijać w sobie akceptującą postawę wobec nieuniknionych trudności, tak by nie zamieniać bólu, który jest nieodłączną częścią życia w cierpienie.\nW naszym centrum każdy moduł przerabiany jest w ciągu ośmiu dwugodzinnych spotkań, które odbywają się raz w tygodniu. Zapisy na każdy nich są oddzielne.\nPrzed spotkaniem każda osoba zaopatrzona zostaje w potrzebne do treningu materiały, zwane przez nas “ulotkami”.\nPierwsze spotkanie ma charakter głównie organizacyjny – omawiane są zasady i założenia treningu, Uczestnicy i Uczestniczki poznają się wzajemnie, a prowadzący wprowadzają ich w tematykę modułu, ustalając również cele, jakie Osoby uczestniczące chcą osiągnąć.\nKolejne spotkania rozpoczynają się od krótkiego ćwiczenia uważności, które służą wprowadzeniu zgromadzonych w stan skupienia na zajęciach. Następnie omawiane jest zadanie domowe – jest to przestrzeń na dzielenie się swoimi refleksjami, trudnościami i sukcesami, które powstały w wyniku praktykowania w codziennym życiu materiału z zajęć, w razie potrzeby trenerzy mogą udzielić wspierających wskazówek lub rozwiać wątpliwości. W późniejszej części spotkań prowadzący przedstawiają nowy materiał, robiąc wprowadzenie teoretyczne, po czym grupa ćwiczy go w praktyce – to moment, któremu towarzyszy dużo dyskusji, wymiana spostrzeżeń i doświadczeń Uczestników i Uczestniczek. Wtedy też pojawia się czas na ćwiczenia w mniejszych podgrupach/parach. Na koniec zadawane jest zadanie domowe, dzięki któremu Uczestniczki i Uczestnicy treningu mają styczność z DBT przez cały tydzień.\nOstatnie spotkanie często ma charakter podsumowujący cały moduł – trenerzy odpowiadają na pytania grupy, wracają do poszczególnych umiejętności w celu powtórzenia, proszą o feedback dotyczący ich pracy.\nPoczątkowo treningi prowadziliśmy tylko stacjonarnie, w naszym gabinecie w Warszawie. Realia pandemii zmusiły nas jednak do przetestowania formy online, co pokazało nam, że możemy organizować grupy również w takim formacie bez utraty jakości. Tym samym zwiększamy dostępność treningu DBT dla osób spoza większych miast, z czego bardzo się cieszymy.\nZalety treningu umiejętności DBT:\n✽ szybsze efekty terapii, ponieważ nie tracimy czasu na sesji indywidualnej na naukę umiejętności\n✽ szansa na przećwiczenie nowych umiejętności w grupie pod okiem trenerów\n✽ systematyczne ćwiczenie umiejętności dzięki regularnym spotkaniom i zadaniom domowym\n✽ możliwość wykorzystywania umiejętności na bieżąco do efektywnego radzenia sobie w grupie\n✽ okazja do poznania nowych osób z podobnymi doświadczeniami i trudnościami oraz do zobaczenia nowych punktów widzenia omawianych tematów\n✽ szansa na zmniejszenie poczucia samotności i zwiększenie motywacji do zmiany, dzięki interakcji z innymi Uczestnikami/Uczestniczkami\n#terapiadialektycznobehawioralna przetrwanie kryzysu regulacja emocji skutecznośćinterpersonalna trening umiejętności uważność\nPaulHycle - „Ja po prostu wiem, że nie można mnie lubić”, czyli zaburzenie osobowości unikającej\nWimHycle - Kuj żelazo póki zimne. Poradnik „Borderline. Życie na krawędzi”\nAmyHycle - Kuj żelazo póki zimne. Poradnik „Borderline. Życie na krawędzi”\nTeoHycle - „Ja po prostu wiem, że nie można mnie lubić”, czyli zaburzenie osobowości unikającej\nAshHycle - Postanowienia noworoczne – czy dać im jeszcze jedną szansę?


Dyspozycyjność instalacji elektrycznej / Safety / Articles / Home page - AutomatykaOnline.pl\nDyspozycyjność instalacji elektrycznej\nFrank Welzel – Phoenix Contact (PHOENIX CONTACT) print\nRys. 1. Urządzenie kombinowane VAL-CP-RCD łączy ochronę ludzi z ochroną urządzeń\nDyspozycyjność nowoczesnej instalacji elektrycznej coraz częściej znajduje się w centrum uwagi. Świadczy o tym codzienna praktyka zgodna z zapisami aktualnych norm. Obecnie dopuszczane jest połączenie w jednym urządzeniu wyłącznika różnicowo-prądowego wraz z ogranicznikiem przepięć.\nZmiany w normie IEC 60364-4-41:2005 zaowocowały nowelizacją odpowiednich norm krajowych. W Polsce pod koniec 2009 roku pojawiła się norma PN-HD 60364-4-41:2009 Instalacje elektryczne niskiego napięcia – Część 4.41. Ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa – Ochrona przed porażeniem elektrycznym, w Niemczech znowelizowana została natomiast norma DIN VDE 0100-410. Nowelizacja reguluje nie tylko ochronę ludzi i urządzeń w instalacji elektrycznej. Ważną rolę odgrywa w niej także dyspozycyjność całego systemu. Aspekt ten został uwzględniony w nowych zespolonych urządzeniach ochrony przed przepięciami i wyłącznikach różnicowo-prądowych czy automatycznych bezpiecznikach.\nBezpieczeństwo instalacji elektrycznej ma znaczny wpływ na jakość życia. Przyjemne oświetlenie, funkcje czasowe sterujące wyłączaniem, elektryczne napędy wrót garażowych czy też automatyczne sterowanie roletami spełniają swoje funkcje tylko wtedy, gdy zasilanie w energię działa nieprzerwanie. Przerwanie zasilania może wynikać z różnych przyczyn. Jedną z nich są często przepięcia powstające podczas burzy. Jeśli piorun trafi w budynek lub część sieci rozdzielczej, powstają przepięcia, które prowadzą do awarii bądź nawet zniszczenia komponentów elektrycznych. Dotyczy to nie tylko urządzeń końcowych – mogą zostać uszkodzone również instalacje ułożone wewnątrz domu.\nInną przyczyną przerw zasilania mogą być wady urządzeń prowadzące do krótkich zwarć lub zwarć do masy. W tych przypadkach przy fachowo wykonanej instalacji w ogóle nie dochodzi do poważnych uszkodzeń, ponieważ środki bezpieczeństwa, takie jak wyłączniki różnicowo-prądowe lub bezpieczniki automatyczne w pewny sposób odłączają uszkodzenie. Jeśli jednak chodzi o dyspozycyjność, skutek w obu przypadkach jest podobny. Odłączenie zasilania uniemożliwia korzystanie z urządzeń elektrotechnicznych – obniża tym samym komfort życia. Dlatego niezawodna instalacja elektryczna musi uwzględniać obie przyczyny wyłączeń.\nOchrona przed przepięciami ma decydujące znaczenie\nŚrodki ochrony przed przepięciami powinny być dopasowane do budynku i jego warunków środowiskowych. Jeśli chroniony obiekt znajduje się w miejscu eksponowanym (jest wolnostojącym budynkiem lub stanowi najwyższy punkt otoczenia), to zwiększa się prawdopodobieństwo bezpośredniego uderzenia piorunu. W takim przypadku projekt ochrony przed przepięciami rozpoczyna się od umieszczenia odgromnika w obwodzie zasilania w energię elektryczną. Ograniczniki przepięć typu 1 mogą odprowadzić składowe prądu powstałego wskutek uderzenia pioruna i należy je umieszczać możliwie najbliżej wejścia układu zasilania budynku. Urządzenie typu 1 jest godne polecenia również wtedy, gdy obiekt jest wyposażony w instalację piorunochronną lub jest zasilany w energię linią napowietrzną.\nW 90 % wszystkich instalacji w budynkach prywatnych wystarczają ochronniki przepięć typu 2. Montuje się je zwykle w rozdzielnicach elektrycznych wewnątrz budynku. Rozsądnym rozwiązaniem jest zamontowanie ich przed wyłącznikiem różnicowo-prądowym, aby również był chroniony przed przepięciami.\nWyłącznik różnicowo-prądowy jako ochrona przed porażeniem elektrycznym\nWyłącznik różnicowo-prądowy skutecznie chroni przed porażeniem elektrycznym. Sposób działania jest prosty: prąd, jedno- lub wielofazowy, który jest doprowadzany do podłączonych odbiorników, porównywany jest bezpośrednio z prądem, który odprowadzany jest przewodem neutralnym. Ich różnica może odpłynąć tylko do ziemi, a to jest jednoznaczne z uszkodzeniem układu odbiorników. Aby zapewnić niezawodną ochronę ludzi, dochodzi do odłączenia wszystkich obwodów przez zadziałanie wyłącznika różnicowo-prądowego. Ta funkcja bezpieczeństwa ma najwyższy priorytet z uwagi na ochronę ludzi.\nRozwiązywanie zadań w praktyce\nW praktyce często stosuje się wyłącznik różnicowo-prądowy 30 mA jako centralnie zainstalowany środek ochrony, przez który przepływa cały prąd zasilania instalacji. Zasilane są między innymi wszystkie obwody prądowe gniazd i całe oświetlenie. Z punktu widzenia optymalnej dyspozycyjności takiego rozwiązania nie można zaakceptować. Niezależnie od wagi przyczyny błędu, dochodzi z reguły do odłączenia od zasilania wszystkich odbiorników energii. Na przykład uszkodzenie lampy stojącej może wywołać zagrożenie ludzi i mienia w całym budynku z powodu ciemności, niedziałających urządzeń gospodarstwa domowego oraz systemów sygnalizacji alarmowej.\nPlanując instalację elektryczną w budynku mieszkalnym należy uwzględnić różne normy. Zaprojektowanie instalacji z rozdziałem obwodów prądowych jest jednym ze środków zwiększenia jej dyspozycyjności.\nModuł VAL-CP-RCD jest kombinacją ogranicznika przepięć typu 2 i wyłącznika różnicowo-prądowego (rys. 1). Jedno urządzenie może spełniać funkcje zarówno ochrony ludzi jak i ochrony urządzeń.\nRóżne zestawy instalacyjne\nW ramach koncepcji zapewnienia odpowiedniej ochrony instalacji, urządzenia ochrony przed przepięciami powinny być rozmieszczone w miarę możliwości centralnie, aby skutecznie oddziaływały na całą instalację. W pierwszej kolejności należy je umieszczać centralnie w rozdzielnicy energii. Rozdział odbiorników na różne obwody prądowe odbywa się przez gwiazdowe rozgałęzienie w instalacji. Jeśli chodzi o optymalną dyspozycyjność, to kluczem do sukcesu jest właściwe zaplanowanie rozdzielnicy głównej lub podrozdzielnicy.\nUżycie kombinowanego urządzenia VAL-CP-RCD pozwala zrealizować różne koncepcje. Ponieważ wewnątrz urządzenia ochrona przed przepięciami jest umiejscowiona przed wyłącznikiem różnicowo-prądowym, równolegle można ustawić kilka czterobiegunowych wyłączników różnicowo-prądowych. Po stronie wejść kable są prowadzone wspólnie w kierunku licznika, ochrona przed przepięciami działa zatem skutecznie wobec wszystkich wyłączników różnicowo-prądowych (rys. 2).\nRozdzielenie różnych segmentów instalacji na kilka wyłączników różnicowo-prądowych zwiększa dyspozycyjność instalacji. Jednak rozdział obwodów prądowych na różne fazy różnych wyłączników różnicowo-prądowych prowadzi do zmniejszenia przejrzystości instalacji.\nKorzystniejsze jest stosowanie kombinowanych zespołów, łączących jednofazowy wyłącznik różnicowo-prądowy i bezpiecznik automatyczny. Dzięki temu zapewniona jest wysoka dyspozycyjność w przypadku odłączenia spowodowanego usterką, ponieważ każdy obwód prądowy ma przydzielony własny bezpiecznik automatyczny i własny wyłącznik różnicowo-prądowy (rys. 3).\nWymagania w praktyce\nPrąd znamionowy różnicowy kombinowanych zespołów powinien wynosić 30 mA, ponieważ\nw przypadku wszystkich obwodów prądowych gniazd, z których korzystają mieszkańcy i które służą do ogólnych celów, wymagany jest prąd znamionowy do 20 A\nw przypadku wszystkich obwodów końcowych dla stosowanych na zewnątrz przenośnych narzędzi wymagany jest prąd znamionowy do 32 A.\nZastosowanie kombinowanego urządzenia VAL-CP-RCD powoduje nowe wymagania. Ten czterobiegunowy wyłącznik różnicowo-prądowy z ochroną przed przepięciami jest instalowany centralnie przed rozdziałem na poszczególne kombinacje wyłącznika różnicowo-prądowego (Fl) i bezpiecznika automatycznego (LS). W związku z tym należy zagwarantować selektywność tych urządzeń. Takie rozwiązanie powoduje opóźnienie odłączenia w przypadku wystąpienia błędu, a więc wyższy znamionowy prąd różnicowy 300 mA. Urządzenie kombinowane VAL-CP-RCD-3S/40/ 0.3/SEL spełnia wszystkie te wymagania i stanowi idealne rozwiązanie dla koncepcji bezpiecznej instalacji.\nDyspozycyjność odgrywa główną rolę w elektrotechnice. W instalacji budynku można ją zoptymalizować przez zastosowanie rozsądnej koncepcji instalacji w powiązaniu z ochroną przed przepięciami. Kombinowany wyłącznik różnicowo-prądowy jest doskonałym rozwiązaniem, które spełnia normy projektowe i instalacyjne oraz wszystkie wymagania spotykane w praktyce.\nmgr inż. Frank Welzel, kierownik działu marketingu,\nZespół biznesowy ds. ochrony przed przepięciami\nTrabtech, Phoenix Contact GmbH & Co. KG,\nDługołęka, ul. Wrocławska 33D, 55-095 Mirków\nProduct Manager – Mieczysław Ludwików\nnorma, wyłącznik rónicowo-prądowy


Review Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) i informacje\nMagnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka)\nOpis produktu: Puzzle Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) Janod\nFunkcje Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) Janod\nSpecyfikacje Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie nodik.pl Janod, gdzie można od razu kupić ten produkt za 85 zł.\nWięcej opinii Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) Janod\nSzukasz najlepszych recenzji Janod Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) i kolejnej recenzji? Najlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Puzzle i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje Janod na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) Puzzle i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nRecenzje na Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka)\nOcena produktu: Bardzo pozytywnie oceniam Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka). To świetny wybór w tej cenie.\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) , podręczników lub szczegółów produktu dla Magnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie dziewczynka) , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź nodik.pl Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nPuzzle w walizce 300 el. Janod (Mapa �wiata)\nDwucz�ciowe puzzle Janod (Zwierz�ta i ich domki)\nPuzzle magnetyczne Maka Kids (Miesi�ce)\nMagnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (Pojazdy)\nMagnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (�mieszne buzie Ch�opiec)\nMagnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (Kostiumy ch�opiec)\nMagnetyczna uk�adanka Magnetibook Janod (Kszta�ty)\nSorter drewniany Edvin Kids Concept (r�owy)


Rodzice – Dom Kaczki Dziwaczki\nList do mamy i taty…\nOd paru dni coś jest nie tak i jestem tym mocno zmartwiony. Mama i tata wyglądają tak samo jak przedtem, ale zachowują się kompletnie inaczej. Pierwsza zmiana, która mnie uderzyła, to że przestali się uśmiechać. […] Read More\nCo kryje moja okolica?\nWieś w której mieszkam kryje w sobie wiele miejsc, które pozwalają na aktywne spędzanie wolnego czasu nie wyjeżdżając daleko poza teren gminy. Każdy dzień można zaplanować inaczej, zapewniając dziecku z niedosłuchem ogrom bodźców słuchowych i […] Read More


GP Węgier: drugi trening dla Rosberga\nŹródło: f1zone.pl, Autor: Redakcja, 2016-07-22 15:55:08\nNico Rosberg wygrał drugi trening przed Grand Prix Węgier na torze Hungaroring.\nDruga sesja treningowa rozpoczęła się równo o godzinie 14 czasu polskiego. Pierwszym kierowcą, który podczas drugiego treningu pojawił się na torze był kierowca Haasa, Francuz Romain Grosjean. Francuz był również pierwszym zawodnikiem, który uzyskał mierzony czas okrążenia.\nPo 15 minutach trwania sesji swoje nad torem powiewała czerwona flaga, którą spowodował Lewis Hamilton, który na hamowaniu do zakrętu numer 11 stracił panowanie nad swoim samochodem i uderzył w bandę bokiem swojego samochodu, uszkadzając przednie skrzydło w bolidzie. Po uderzeniu w bandę kierowca Mercedesa, zdołał jednak dojechać do alei serwisowej. Sesja została wstrzymana, ponieważ uszkodzenia uległa również bariera okalając tor, której naprawianie trwało 7 min. Do tego momentu swoje czasy okrążeń odnotowało 18 kierowców, bez czasu pozostawali Jolyon Palmer, Jenson Button, Fernando Alonso i Pascal Wehrlein. Pierwsze miejsce zajmował Lewis Hamilton, który o 0,01 sekundy wyprzedzał Nico Rosberga, a trzeci był Australijczyk Daniel Ricciardo.\nNa godzinę przed końcem sesji swoje czasy okrążeń odnotowało 20 kierowców, bez czasu pozostawał nadal Jolyon Palmer i Pascal Wehrlein. Pierwsze miejsce zajmował Lewis Hamilton, drugi był Nico Rosberg, a trzeci Kimi Raikkonen, który swój czas uzyskał na supermiękkiej mieszance opon. Na końcu stawki trzy ostatnie miejsca zajmowali Haryanto, Kvyat i Magnussen.\nNa 30 minut przed końcem drugiego treningu swoje czasu okrążeń odnotowało 21 kierowców, bez czasu pozostawał nadal Jolyon Palmer, który od początku sesji nie pojawił się w ogóle na torze. Z kolei zespół Mercedes potwierdził, że do końca sesji na torze nie pojawi się już Lewis Hamilton. Na czele stawki w tym momencie sesji znajdował się Nico Rosberg, który o 0,5 sekundy wyprzedzał drugiego Daniela Ricciardo, z kolei trzeci Sebastian Vettel tracił do kierowcy Mercedesa już 0,9 sekundy. Na końcu stawki doszło do małych przetasowań i trzy ostatnie miejsca zajmowali Nasr, Haryanto i Wehrlein.\nJolyon Palmer, który przez praktycznie całą sesję borykał się z kłopotami w swoim samochodzie, na 10 minut przed końcem w końcu pojawił się na torze i uzyskał czas okrążenia. A przed wcześnie drugi trening zakończył oprócz Lewisa Hamiltona, również Felipe Nasr z Saubera i Carlos Sainz z Toro Rosso.\nDo końca sesji kierowcy jedank już skupiali się na symulacji wyścigu niż na kręceniu rekordowych okrążeń, tym samym Nico Rosberg wygrał drugi trening przed niedzielną GP Węgier na torze Hungaroring, drugi był Daniel Ricciardo, a na trzecim miejscu uplasował się Sebasitan Vettel, czwarte miejsce zajął Max Verstappen, a czołową piątkę zamknął Lewis Hamilton, który swój czas uzyskał na samym początku sesji.\nPrzepisz podany kod: c5f6


www.muzulmanie.com - Bielefeld: Wyprosił kobietę z lokalu, bo nie chciała zdjąć nikabu\nJesteś tutaj: Strona główna Artykuły Bielefeld: Wyprosił kobietę z lokalu, bo nie chciała zdjąć nikabu\nOpublikowano: poniedziałek, 19, wrzesień 2016 08:14\nDla mieszkańców Bielefeldu restauracja "Seekrug" nad jeziorem na obrzeżach miasta to popularny cel wycieczek. Szczególnie przy pięknej pogodzie restauracja, a przede wszystkim rozległy ogródek piwny, mają mnóstwo gości. Tak było też w ubiegłą sobotę (10.09.2016), kiedy wieczorem miał odbyć się tam Festyn 1000 Świateł.\nGastronom usunął prawie 800 komentarzy i napisał na swojej stronie: "Robi mi się tego już za dużo. W sobotę skorzystałem tylko z mojego prawa do decyzji, kto przebywa w moim lokalu, a kto nie. Normalnie nigdy nie zrobiłbym tego publicznie. Ale muszę chronić mój lokal przed negatywnymi opiniami".\nJak tłumaczył potem w rozmowie z "Neue Westfaelische Zeitung", poprosił tylko kobietę, żeby zdjęła nikab, ponieważ nie tylko on, ale też i goście restauracji czuli się nieswojo, patrząc na całkowicie zakrytą kobietę. Ponieważ kobieta nie chciała zdjąć okrycia i zaczęła się awanturować, poprosił ją, żeby wyszła. - Mój lokal, moje reguły - powiedział Schulz w rozmowie z gazetą.\n"To była słuszna decyzja", napisał jeden z internautów. "Nigdy nie wiadomo, kto jest pod takim okryciem. Kobieta? Mężczyzna? Z bronią?" Ktoś inny argumentował: "Kiedy ja, jako Niemiec, wchodzę do meczetu, też respektuję panujące tam zasady i zdejmuję buty. Gastronom miał rację". Inny gość napisał: "W żadnym wypadku nie można go określać jako rasisty. Swoje zaangażowanie na rzecz integracji udowodnił już przez swoją politykę personalną".\n#3 sfax 2016-12-24 15:28\nAleks,nie masz racji.Muzułmanka nie odwiedza "ogródków piwnych".Poza tym ,jak wynika z artykułu była sama bez mahrama.To jest jakaś prowokacja\n#2 sfax 2016-12-24 15:25\nMuzułmanka nie odwiedza ogródków piwnych.Poza tym,jak wynika z artykułu była sama bez mahrama.To jest haram.To była jakaś prowokacja.\n#1 Aleks 2016-10-06 00:31\nNie mial prawa tego robic. Ona szanuje swoja religie wiec nie sciagnela nikabu.


Ciekawe ferie z policjantami i strażakami | DKL24.pl - Aktualne informacje z ziemi kłodzkiej i okolic\nCiekawe ferie z policjantami i strażakami\nNapisano dnia: 2019-02-07 18:56:10\nNOWA WIEŚ KŁODZKA (gm. Nowa Ruda). Druhowie z miejscowej jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej nie tylko spieszą na ratunek, gdy zajdzie taka konieczność. Dbają również o to, aby takich zdarzeń było jak najmniej. W jaki sposób? Ano poprzez działania prewencyjne.\nW minioną sobotę strażacy do niedawno odremontowanego obiektu zaprosili dzieci z wioski na spotkanie z policjantami z kłodzkiej drogówki. Posłuchały one tego, co mieli im do przekazania sierż. sztab. Tomasz Graczyk i sierż. Radosław Szwed. Funkcjonariusze opowiedzieli o swojej pracy, wyczulili młodych słuchaczy na ostrożność podczas poruszania się drogami, a później zaprezentowali wyposażenie służbowe, którym dysponują.\nOczywiście - jak to w takich sytuacjach bywa - największe zainteresowanie dzieci wzbudził policyjny radiowóz. Mogły w nim zasiąść i przez moment poczuć się stróżami prawa. A w tym czasie druhowie z nowowiejskiej OSP przygotowywali kolejną feryjną atrakcję - na 7 bm. zaplanowali dla dzieci odwiedziny w Jednostce Ratowniczo-Gaśniczej w Nowej Rudzie. Też o charakterze edukacyjno-profilaktycznym.\nNic, tylko pozazdrościć takich druhów!\nFoto OSP Nowa Wieś Kłodzka\nznajomapogoda dopisałaBogu dziękować ,że pogoda...\n???????Taaaa a w Kłodzku stawiają...\nJVCdo Ivo-JabbaZawsze do ludzi specjalnej...\nMajkelWykonanie polskiebrak szans a jesli by juz był...\nMajkelPo co 4 .....od razu 40 mil.bez sensu sie rozdrabniać....\nKolejny odcinek Rodzinnej zmienia wygląd\nKŁODZKO. Na koniec października br. wyznaczono termin sfinalizowania przebudowy kolejnego odcinka ul. Rodzinnej. Tak wynika z...\nMotocykliści giną na drogach\nPOWIAT KŁODZKI. Dwa wypadki z udziałem motocyklistów i oba – niestety – śmiertelne. Policja wyjaśnia okoliczności...\nPodziękowanie za owoce ziemi\nWILKANÓW (gm. Bystrzyca Kłodzka). Na wielu polach jeszcze trwają żniwa, co nie uszło uwadze uczestników dożynek gminnych...\nOddział wewnętrzny nie będzie likwidowany\nNOWA RUDA. Zapowiedziana na wtorek, 30 bm. w południe pikieta w obronie przed likwidacją Oddziału Wewnętrznego w miejscowym...\nRowerobusem w Góry Stołowe\nNÁCHOD / KUDOWA-ZDRÓJ. W sezonie letnim do Karłowa jeżdżą autobusy czeskiego przewoźnika CSD. Są przystosowane do zabierania...\nTajemnice butelki od piwa\nKŁODZKO. Na drzwiach jednego ze sklepów pojawiła się unikatowa wywieszka. Jest formą apelu do klientów oddających butelki po...\nUbiór piłkarski dla burmistrz\nKUDOWA-ZDRÓJ. Komplet stroju piłkarskiego z numerem "23" przygotował dla burmistrz Anety Potocznej zarząd...\nNesca była pierwsza\nBYSTRZYCA KŁODZKA. Od kilku lat pasją Bożeny i Oliwii Sobieraj jest weight pulling. To rodzaj dyscypliny sportowej z udziałem...\n"Cepowisko" z dożynkowym chlebem\nKUDOWA-ZDRÓJ. W skansenie w Pstrążnej odbyły się pierwsze w tym roku dożynki na ziemi kłodzkiej. Organizatorzy pod hasłem...


Dom z ogródkiem | Urządzanie domu\nKażdy z nas ma inne marzenia. Są osoby, którym marzy się ogromny dom z ogródkiem. Takie osoby mówią, że kiedy ich marzenie się spełni, wtedy będą zapraszać rodzinę, organizować grille na świeżym powietrzu, a także takie osoby będą zapraszały przyjaciół, by miło spędzić czas wśród najbliższych. Każdy z nas potrzebuje towarzystwa. W dzisiejszych czasach ludzie są zabiegani, nieraz nie mają czasu na najmniejsze i najprostsze czynności. Ciągle do czegoś dążą, chcą być lepsi. Takie postępowanie sprawia, że mogą zaniedbać bliskich. Mając ogród z domem, można zapraszać do niego rodzinę, by ciągle podbudowywać relacje. Rodzina jest bardzo ważna, nieraz pomaga nam w problemach. Warto mieć do kogoś się zwrócić, kiedy będziemy mieli problemy. Ludzie nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, aby pielęgnować relacje z drugim człowiekiem. Kiedy ma się problemy, zawsze można zaprosić do swojego ogródka i powiedzieć o swoich problemach. Powinniśmy mieć czas na relaks, odpoczynek. Człowiek nie może ciągle podążać za celem, musi także przystopować nabrać siły i spędzić czas z rodziną w ogrodzie, czy też z przyjaciółmi, jeśli taki ogród posiada. Marzenie o ogrodzie może stać się realne, trzeba jedynie wierzyć w swoje marzenia i nie przestawać w nie wątpić.\nZadbaj o ogród Jeżeli już coś mamy, to powinniśmy o to dbać najbardziej,...


Efektem końcowym projektu Cyber MSME są zasoby edukacyjne. Obejmują one materiały takie jak: wytyczne, studia przypadków, najlepsze praktyki i ich analiza, listy kontrolne, zalecenia, narzędzia do projektowania, tworzenia i edukacji bezpieczeństwa w cyberprzestrzeni.\nZasoby edukacyjne są dostępne bez ograniczeń, do szerokiego rozpowszechniania wiedzy o cyberbezpieczeństwie, wykraczającego poza ramy współfinansowania projektu, tak aby zapewnić trwałość wyników projektu i zaangażować podmioty MMŚP ze wszystkich krajów europejskich.\nStworzona przez partnerów struktura zasobów edukacyjnych zostanie dopracowana po przygotowaniu raportu z badania, wskazującego na ostateczną tematykę materiałów edukacyjnych. Zaplanowany zestaw narzędzi/struktura zasobów edukacyjnych przedstawia się następująco:\n•\tocena gotowości do podejmowania ryzyka w cyberprzestrzeni\n•\tdekalog cyberbezpieczeństwa\n•\tzarządzanie ryzykiem cybernetycznym\n•\ttest warunków skrajnych dla cyberzagrożeń\n•\tsymulacje kryzysu cybernetycznego


Niezwyciężony – Opinie Olsztyn\nPrzez pełne 22 lata służył w sławnym 1-m pułku ułanów krechowieckich i nie było bitwy, marszu, defilady czy pościgu w którym nie brałby udziału.\nNajstarszy „żołnierz” pułku, uczestnik szarży pod Krechowcami, zmagań z Budionnym w 1920 roku, uczestnik Olimpiady w Paryżu w 1924 roku – zdobył III miejsce w championacie konia. Kiedy w czasie obchodów 20-lecia Pułku, trzech podoficerów zostało uhonorowanych pamiątkowymi ryngrafami za dwadzieścia lat nieprzerwanej służby pod amarantowo-białym proporczykiem, czwartym nagrodzonym był właśnie on -„Krechowiak”. Otrzymał ozdobną uzdę i wstążkę za rany nabyte w walkach z Armia Konną Budionnego.\nTen wspaniały kary koń przybył do przyszłych Krechowiaków 19 lipca 1917 roku w Porohach koło Nadwornej, na kilka dni przed słynną. bitwą pod Krechowcami. Od razu przypadł do gustu dowódcy pułku, który bardzo go polubił i nadał mu imię „Kary”.\nPod pułkownikiem Mościckim uczestniczył w krwawych walkach z bandami rosyjskich dezerterów na ulicach Stanisławowa, oraz w pamiętnej bitwie pod Krechowcami w dniu 24 lipca 1917 roku gdzie pułk wsławił się szarżą na wojska niemieckie i austriackie. Wyjątkowo bohaterska postawa pułku spotkała się z uznaniem dowództwa rosyjskiego. Naczelny wódz armii rosyjskiej, gen. Ławr Korniłow przesłał depeszę gratulacyjną wraz z odznaczeniami dla najdzielniejszych. Swoje uznanie wyraził nawet niemiecki gen. Litzman. Dzięki bitwie stoczonej jednego dnia z trzema zaborcami, pułk stał się symbolem ustawicznej walki o niepodległość, zaś waleczne czyny i przyznane za nie wysokie odznaczenia wojenne − 192 krzyże św. Jerzego − przyczyniły się do nadania mu przydomku „pułk kawalerów św. Jerzego”.\nOkazało się wkrótce, że oprócz odwagi i posłuszeństwa w walce, Kary posiadał również i inne zalety-okazał się wspaniałym koniem marszowym, który ze swoim stępie długim świetnie trzymał się szeregu oraz nadzwyczajnie zachowywał się w terenie.\nPo śmierci płk. Bolesława Mościckiego(zamordowanego przez komunistyczną bandę białoruskich chłopów) , „Karego” nazywanego już ” Krechowiakiem”, przejął kolejny dowódca pułku ( późniejszy generał brygady), Stefan Suszyński. Po likwidacji 1 Korpusu Polskiego w maju 1918 roku i chwilowym rozwiązaniu pułku, ” Krechowiak” znalazł tymczasowe schronienie w stadninie księżnej Franciszki Woronieckiej* w jej majątku pod Warszawą. Opiekunka i ulubiona przez Krechowiaków ciocia Frania przechowała go do chwili odtworzenia pułku w listopadzie 1918 roku. Kiedy w listopadzie 1918 roku 2 szwadron pułku , po rozbrojeniu niemieckich oddziałów, maszerował ulicami stolicy księżna Woroniecka podjechała powozem i oddała prowadzonego przez siebie Krechowiaka dowódcy szwadronu(ówczesny porucznik, późniejszy generał Zygmunt Podhorski). Ułani uznali powrót ulubionego konia bojowego pierwszego dowódcy jako znak, że nie tylko 2 szwadron, ale też niedługo cały pułk się odrodzi.\nW czasie wojny potwierdził swoją klasę, jak wielu Ułanów Krechowieckich również on odebrał również ranę podczas walk pościgowych przeciwko Konarmii Budionnego (w bitwie pod Ołyką we wrześniu 1920 roku).\nGdy po zakończeniu wojny Naczelnik Państwa Józef Piłsudski dekorował sztandar pułku orderem Virtuti Militari dowódca pułku na Krechowiaku składał raport.\nPo wojnie przybył z pułkiem do garnizonu, którym na dwadzieścia lat międzywojnia stał się piękny i malowniczy Augustów. Kiedy latem 1921 roku sprowadzono do Polski zwłoki pierwszego dowódcy pułku, płk. Bolesława Mościckiego, „Krechowiak” wziął udział w pogrzebie w Warszawie , krocząc za trumną.\nW okresie międzywojnia, od września 1920 ustaliła się wspaniała i piękna tradycja zmiany kolejnego dowódcy pułku, w której zaszczytną główną rolę odgrywał właśnie „Krechowiak”. Otóż, odchodzący dowódca na „Krechowiaku”, a przyjmujący pułk na innym koniu, podjeżdżali do rozwiniętego sztandaru pułku i po raporcie zsiadali z koni. Spieszył się również poczet sztandarowy. Nowy dowódca klęcząc przyjmował sztandar od zdającego, po czym dosiadał ” Krechowiaka” i z jego grzbietu obejmował pułk pod swoją komendę.\nOdtąd dowódca pułku przy każdych świętach narodowych i świętach pułkowych prowadził pułk na „Krechowiaku”, który oprócz tej zaszczytnej służby, reprezentował pułk w licznych zawodach konnych, krajowych i zagranicznych. I tak w 1924 roku, podczas Olimpiady w Paryżu, jeżdżący na nim ppłk. Karol Rómmel zdobył III miejsce w championacie konia.\nPodczas obchodów Dwudziestolecia Pułku ” Krechowiak” stanął w jednym szeregu z najstarszymi żołnierzami pułku , mającymi odebrać ryngrafy za dwudziestoletnią służbę pułku : ppłk. Janem Litewskim, st. wachm. Sitnikiem i wachm. Bolesławem Kruszewskim. On sam otrzymał ozdobną uzdę i został udekorowany wstążeczką za ranę, otrzymaną podczas walk w 1920 roku.\nCzas robił swoje… Z biegiem lat z wspaniałego karego, ze szlachetną głowa, długą szyją z suchymi, mocnymi jak stał nogami zmienił się w starego, posiwiałego i bezzębnego konia. Dlatego z rozkazu ministra spraw wojskowych . otrzymał dożywotnią rację żywnościową. Przeszedł na zasłużoną emeryturę i życie „na łaskawym chlebie” w swoim macierzystym pułku.\nOtrzymał w koszarach augustowskich specjalną stajnię, gdzie odwiedzali go dostojni goście i kolejne roczniki pułkowych rekrutów. Wszyscy widzieli w ” starym wiarusie” jakby symbol krechowieckiego pułku i cząstkę jego historii.\nOpiekowano się nim bardzo troskliwie. W ostatnich latach karmiono go, ze względu na brak zębów, gniecionym owsem i rozmoczonym chlebem. On sam wziął jeszcze udział w Święcie Pułku 24 lipca 1939 roku – defilował w szyku konnym dwa razy: raz stępem przed sztandarem, a potem galopem, już ze sztandarem przed przyjmującymi defiladę oficjelami Na nową wojnę ze swoim pułkiem już nie wyruszył… pewnej sierpniowej nocy, w wieku 27 lat zasnął spokojnie i już się nie obudził. Na wieczną służbę odszedł niepokonany – udział we wszystkich kampaniach bojowych kończył w roli zwycięzcy (od walk z zaborcami w latach 1917-198, poprzez wojnę na froncie ukraińskim, wyzwalanie pomorza aż do wojny polsko-bolszewickiej).\nŹródło: Miesięcznik „Na Antenie” wydawany przez Rozgłośnie Polska Radia Wolna Europa – Wiesław A. Lasocki artykuł Krechowiak” oraz opracowanie Krzysztof Goździk.\nKsiężna Franciszka Woroniecka – Jeszcze w 1 Korpusie na Białorusi zawiązał się nieformalny komitet pomocy ułanom. Główną rolę pełniła w nim księżna Franciszka Woroniecka, która będąc we władzach Czerwonego Krzyża postanowiła opiekować się ułanami krechowieckimi. Nawet swojego syna Adama w 1920 roku skierowała na służbę do tego pułku. Zaś wcześniej w maju1918 roku podczas przymusowego rozwiązania I Korpusu Polskiego przeprowadziła konia dowódcy pułku „Krechowiaka” z Białorusi do swojego majątku pod Warszawą. Tym samym go uratowała. Często odwiedzała swoich krechowieckich ułanów , przywożąc różne, przeważnie wyskokowe prezenty. Stąd powstała żurawiejka:\nZawsze dzielni często wlani\nTo ułani cioci Frani\nTagi: 1. Armia Konna Siemiona BudionnegoBitwa pod KrechowcamiCiocia FraniaKrechowiakopinie olsztynPłk MościckiPułk Ułanów KrechowieckichSiemion Budionny\nMałoobiektywny przegląd mediów o kolorach jesieni\nKawałek wyborczego tortu zamiast powszechnego sportu\nMiłośnicy Dumasa, czyli superopozycja


Gmyz o związkach służb specjalnych z Amber Gold\nDodano: 21 czerwca 2017, 20:53 51\nDodał, że pieniądze z Amber Gold prawdopodobnie zostały zalegalizowane. – Nie po to robi się takie interesy, żeby te pieniądze później oddawać. To jest natura tej złodziejskiej mafii. Te pieniądze gdzieś są obracane zapewne jako legalne; zostały wyprane. Trafiły do tych ludzi, do których miały trafić od samego początku. Być może zostały ulokowane w rajach podatkowych – stwierdził dziennikarz "Do Rzeczy".\n– Komisja ds. Amber Gold to dla mnie najciekawsza komisja od czasów Rywina. Ta komisja przewraca mi nadzieję, że komisje śledcze mogą być rzeczywiście komisjami merytorycznymi, że Małgorzata Wassermann rzeczywiście przybliża nas do prawdy o Amber Gold. Przesłuchanie Michała Tuska i kolejnych osób pokazują, że powołanie tej komisji było potrzebne – zaznaczył Gmyz. Podkreślił, że praca, jaką wykonuje szefowa komisji ds. Amber Gold Małgorzata Wasserman, budzi jego "najgłębszy podziw".\nWassermann: Michał Tusk nie jest w stanie powiedzieć, co robił dla OLT Express


Szafy zewnetrzne dostępowe. ZPAS-NET.\nZPAS-NET Szafy zewnętrzne dostępowe.\nGłównym zadaniem szafy zewnętrznej jest pełna ochrona zamontowanego w niej sprzętu. Od obudowy wymaga się ochrony przed negatywnym wpływem czynników środowiskowych (opady deszczu i śniegu, promieniowanie słoneczne, wysokie zapylenie itp.) oraz przed ingerencją osób niepowołanych. Ważnym zadaniem szafy jest również utrzymanie w jej wnętrzu określonych warunków termicznych, które są różne w zależności od stosowanego sprzętu.\nSzafy zewnętrzne typu SZD, produkowane przez ZPAS-NET, spełniają wszystkie wymienione powyżej zadania. Materiały stosowane do ich produkcji (aluminium, blacha nierdzewna, blacha alucynkowa) sprawiają, że mogą być instalowane w najtrudniejszych warunkach zewnętrznych. Funkcjonują w takich krajach, jak Norwegia, Sudan, Kamerun, Peru, Meksyk, Kanada, Rosja, Togo i wielu innych. Podwójna ścianka drzwi i osłon stanowi dodatkową ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, np. promieniowaniem słonecznym, i dodatkowo zapobiega skraplaniu pary wodnej wewnątrz. Solidna skręcana konstrukcja zapewnia odporność na wstrząsy (wg norm PN-T 05110:1996 i PN-EN 60068:2002) o wartości 0,5 g, co jest bardzo ważne w przypadku dalekiego transportu i terenów aktywnych sejsmiczne. Zastosowanie aluminiowych profili umożliwia zaprojektowanie dowolnego układu i wyposażenia wnętrza. Pozwala to na wykorzystanie obudów nie tylko w telekomunikacji, lecz także wszędzie tam, gdzie jest wymagana ochrona instalacji zewnętrznych pracujących w ekstremalnych warunkach. Modułowa budowa szafy umożliwia jej rozkręcenie i wniesienie w częściach na lokalizacje, jak również zapewnia możliwość rozbudowy po kilku latach eksploatacji. Oferowane przez ZPAS-NET sposoby rozbudowy nie wymagają odłączenia zasilania od obudowy zasadniczej i wykonywane są przez specjalnie przeszkolone ekipy montażowe. Odpowiednie warunki temperaturowe wewnątrz, zgodne z normami PN-ETSI EN 300 019-1-4, PN-ETSI EN 300 019-1-3, zapewniane są za pomocą ogrzewaczy i odpowiedniego układu chłodzącego. Elementy grzewcze i chłodzące dobierane są indywidualnie na podstawie obliczeń specjalnego programu i zależnie od montowanego wyposażenia.\nFirma ZPAS-NET wykonuje również prefabrykacje każdego rodzaju obudów, wg projektów własnych lub wykonanych przez inne biura projektowe. Szafy zewnętrzne telekomunikacyjne wyposażane są przede wszystkim w systemy gwarantowanego zasilania (siłownie, baterie), panele rozdzielcze AC i DC, kompletne przyłącza I i III fazowe oraz osprzęt pasywny (łączówki, przełącznice, panele krosowe). Na bazie obudów SZD wykonywane są również szafy kablowe, rozdzielnice z układami szynowymi, szafy sterownicze i pomiarowe. Obudowy zewnętrzne ZPAS-NET, ze względu na produkcję bezpośrednio pod potrzeby klienta i zgodnie z jego wymaganiami, znalazły swoje zastosowanie na statkach i platformach wiertniczych, w tłoczniach i przepompowniach gazu, elektrociepłowniach, zakładach energetycznych, rafineriach, cementowniach, oczyszczalniach ścieków, telewizjach kablowych, instalacjach oświetlenia ulicznego i w wielu innych lokalizacjach.


Józef – Reformacja.pl\nBóg współdziała we wszystkim ku dobremu z tymi, którzy Boga miłują, to jest z tymi, którzy według postanowienia Jego są powołani.\nJózef znalazł się w Egipcie nie z własnej woli. Został sprzedany przez braci zazdrosnych o miłość ojca i wizje Józefa. Następnie, pomimo przykładnej służby w domu Potyfara, powędrował do więzienia w wyniku zdradzieckiej intrygi żony swego pana. W więzieniu, gdzie również szybko zyskał uznanie ze względu na pilność i sumienność, spotkał się z dwoma dostojnikami z dworu faraona – podczaszym i piekarzem. Obaj mieli dziwne sny tej samej nocy. Ich znaczenie wyłożył im Józef. Wkrótce spełniły się, lecz podczaszy, który wrócił na dwór faraona, zapomniał o Józefie. Minęły kolejne dwa lata, aż podczaszy przypomniał sobie o nim. A stało się to przy okazji snu faraona, którego znaczenia nie mógł odgadnąć żaden z nadwornych mędrców ani wróżbitów. Wtedy, za namową podczaszego, faraon wezwał Józefa, który wyłożył znaczenie snu i dodatkowo służył radą, co zrobić w obliczu zbliżającego się głodu. Za swą mądrą radę został wywyższony do godności namiestnika Egiptu. Czego możemy się nauczyć z tej historii? Kilka ważnych lekcji.\nPo pierwsze, nie ma przypadków w Bożym świecie. Sen faraona, podobnie jak sen podczaszego i piekarza, nie były przypadkowymi wydarzeniami. Nie było też przypadkiem, że śnili oni te sny w tym, a nie innym czasie. Ich sny spełniły się zgodnie z wykładem po trzech dniach. Podobnie było ze snem faraona – najpierw, zgodnie z wykładem snu, nastąpiło 7 lata urodzaju, a potem 7 lat głodu. Ani mniej, ani więcej. Dokładnie tyle, ile Bóg zapowiedział. Zwróćmy uwagę na słowa Józefa: „Bóg oznajmił faraonowi to, co zamierza uczynić” (41:28). Józef nie powiedział: „Bóg oznajmił to, co się stanie”, ale: „To, co zmierza uczynić”. W Przypowieściach czytamy: „Serce króla w rękach Pana jest jak strumienie wód – On je kieruje jak zechce” (21:1). Kiedy nadszedł czas, Bóg pobudził serce faraona i podczaszego, by wypuścić Józefa z więzienia i obdarzyć go niezwykłą godnością w królestwie. Bóg dwukrotnie posłużył się snem, by dokonać, co zamierzył. Bóg wykorzystał podstęp żony Potyfara, by skierować kroki Józefa do podczaszego, a następnie do faraona. Szatan chcąc zniszczyć Józefa, doprowadził do wtrącenia go do więzienia, a potem posłużył się podczaszym i jego niewdzięcznością wobec Józefa, by zatrzymać go w więzieniu. Ale to wszystko na darmo. Bóg cały czas czuwał nad sytuacją, kontrolował ją i w odpowiednim czasie wykorzystał podstęp szatana i przewrotność ludzi dla swoich celów. Później Józef tak będzie wspominał te wydarzenia: „Wy wprawdzie knuliście zło przeciwko mnie, ale Bóg obrócił to w dobro, chcąc uczynić to, co się dziś dzieje: zachować przy życiu wielki lud” (50:20).\nŚwiadomość tego, że Bóg we wszystkim współdziała ku dobremu w życiu tych, których powołał do nowego życia, pozwala nam zachować spokój i ufać Bogu w najcięższych sytuacjach – w sytuacjach, których po prostu nie rozumiemy. Nawet w czasie największej próby możemy zachować pewność, że Bóg to wszystko doprowadzi do dobrego zakończenia, wyzwoli nas z tarapatów i objawi swoją chwałę – chwałę Stwórcy i suwerennego Pana wszechświata.\nPo drugie, widzimy w tej historii, że mądrość tego świata jest głupstwem w oczach Boga. W czasach Józefa Egipt był potęgą gospodarczą, militarną i intelektualną. Jednak Egipcjanie jako poganie czcili stworzenie zamiast Stwórcy. Tkwili w duchowej i moralnej ciemności. Potrafili wznosić wielkie budowle, ale wobec snu faraona okazali się bezsilni. Nie mogli wyjaśnić jego znaczenia. Faraon poczuł małość i ograniczoność ludzkiej wiedzy i możliwości. Jan Kalwin skwitował to następująco: „Szaleństwo ludzkiego umysłu polega na tym, że otacza się doradcami i nauczycielami błędu.” Podobne słowa znajdujemy w 1. Liście do Koryntian: „Czyż Bóg nie obrócił w głupstwo mądrości świata?” (1:20). Po prostu nie ma prawdziwej mądrości tam, gdzie nie ma rozpoznania Bożego panowania nad światem, gdzie nie ma pokornego poddania się Bożemu panowaniu, gdzie nie ma uznania całkowitej zależności człowieka od Boga, stworzenia od Stwórcy. Sami jesteśmy głupi, lecz Bóg może obdarzyć nas prawdziwą mądrością. A co jest podstawą Bożej mądrości – rozpoznanie, że nasze życie i losy świata są w rękach Boga, On jest nie tylko Panem materii, ale i historii. Znajomość tego czyni nas pokornymi sługami Boga.\nWobec bezsilności mędrców Egiptu staje Józef, niewolnik, który bez problemu wyjaśnia sen faraona i daje najlepszą radę, jak przygotować kraj na 7 lat głodu. W ten sposób duma Egiptu musiała zostać złamana, by kraj przetrwał w czasie próby. To samo dzieje się w naszym życiu. Bóg sprowadza kłopoty, które wzmagają niepokój, by w ten sposób złamać naszą dumę, rozwiać złudne nadzieje i doprowadzić do ufnego poddania się Jego woli.\nZanim jednak Józef wyłożył sen, oświadczył, że sam Bóg jest interpretatorem swoich tajemnic. Ten przykład pokazuje, że musimy wykorzystać każdą sytuację, by zaszczepić choćby odrobinę Ewangelii w umysłach niewierzących, nie szczycąc się przy tym własną mądrością, lecz wyznając, że wszystko godne chwały pochodzi od Boga.\nWiedząc, że Bóg jest Panem historii i suwerennym Stwórcą, w którego rękach spoczywają nasze losy oraz, że On zamienia zło w dobro i czuwa nad tym, by wszystko w naszym życiu współdziałało ku dobremu, możemy cierpliwie oczekiwać na Jego działanie. Niecierpliwość jest przejawem braku zaufania do Boga. Tak bardzo jesteśmy skupieni na tu i teraz, że zapominamy o chwalebnej przyszłości, jaka nasz czeka. Zniecierpliwienie zabija nadzieję, a przecież to koniec sprawy jest jej zwieńczeniem i przesądza o jej znaczeniu.\nOd Józefa możemy się ponadto nauczyć wiernej służby Bogu niezależnie od okoliczności. Zobaczcie, że życie Józefa ułożyło się całkowicie odmiennie niż planował. Nie z własnej woli znalazł się w Egipcie. Nie z własnej woli został wtrącony do więzienia. Nie z własnej woli został namiestnikiem Egiptu. A jednak zawsze wykonywał powierzone mu zadania, jak najlepiej potrafił – „jak dla Pana” (Kol. 3:23). Wiedział, że to podoba się Bogu, który, jeśli uzna to za stosowne, powoła go do innej służby. Taka postawa uchroniła Józefa od niezadowolenia, szemrania i buntu.\nTo prawda – nie łatwo przykładać się do pracy, której nie lubimy. W takim przypadku bardzo łatwo jest wykonywać ją od niechcenia, cały czas mażąc o czymś innym. A jednak nie jest to właściwa postawa. Również Piotr pisze o tym w 1. Liście: „Domownicy (słudzy), bądźcie poddani w wszelką bojaźnią (szacunkiem) panom swoim, nie tylko tym dobrym i łagodnym, ale i przykrym. (…) Albowiem oczy Pana zwrócone są na sprawiedliwych, a uszy Jego ku prośbie ich” (2:18, 3:12).\nJózef miał 30 lat, kiedy został wicekrólem Egiptu. To znaczy, że spędził 13 lat w niewoli. Jednego dnia więzień – następnego przywódca imperium. Faraon wywyższył Józefa, gdyż widział, że przewyższa wszystkich jego doradców mądrością, cnotą i szlachetnym usposobieniem – wiedział, że może mu zaufać. Nawet jeśli nie zazdrościmy Józefowi 13 lat niewoli (choć pamiętajmy, że to one przyczyniły się do ukształtowania jego charakteru), to powinniśmy równie mocno pragnąć wiernie służyć Bogu w każdych okolicznościach i świecić przykładem mądrości i cnoty. Nie znaczy to, że w wyniku tego każdy z nas zostanie premierem. Chodzi raczej o to, że w ten sposób zyskamy uznanie w oczach Boga i zasłużymy na miano „sług dobrych i wiernych”.\nNasze życie jest w Bożych dłoniach. Ta prawda rodzi w człowieku nieodrodzonym bunt, bo taki człowiek pragnie być panem swego losu i nie chce uznać swej zależności od Boga. Ale ta sama prawda rodzi w człowieku wierzącym pokój, nadzieję i wdzięczność. Bo człowiek wierzący wie, jak jest słaby, ograniczony i bezsilny w walce z grzechem i złem w swoim życiu i na świecie, i dlatego z wielką radością biegnie do Boga, by w Nim szukać schronienia i ratunku.\nArtykuł ukazał się w numerze 1/2002 „Reformacja w Polsce”.


11. Międzynarodowy Festiwal Artystów Ulicznych ULICZNICY w Gliwicach 1 – 31 lipca 2017\nRozpoczynamy drugą dekadę z teatralnym festiwalem ULICZNICY. Po raz pierwszy w jego historii planujemy z wyprzedzeniem – udało się podpisać z Miastem Gliwice umowę na dwa kolejne lata festiwalu. Festiwal pozostaje w dotychczasowej formule weekendowej – zapraszając widzów na wieczorne spektakle w soboty i niedziele lipca.\nWe wszystkie soboty dodatkowo planujemy warsztaty i spektakle dla najmłodszych widzów, które po dwóch latach eksperymentów wpisują się już jako pełnoprawny, stały element programu głównego festiwalu.\nDzięki większemu budżetowi możemy zaprosić... większe spektakle! Będzie kilka całkiem sporych, nie goszczących dotąd na Śląsku, polskich spektakli ulicznych, będą też goście z daleka, w tym: Katalończycy, Hiszpanie, Włosi, Holendrzy i Rosjanie.\nJak co roku, planujemy festiwalowe eksperymenty w ramach imprez towarzyszących, o których będziemy Państwa na bieżąco informować. Zaznaczymy tylko, że być może będzie odrobinę muzycznie, trochę improwizacyjnie, bardzo zabawnie i całkiem piątkowo! A przez cały okres trwania festiwalu przewijał się będzie ogień, bębny, pałki do żonglowania i nieskrępowany kuglarski duch.\nOrganizatorem festiwalu jest Miasto Gliwice.\n11. Międzynarodowy Festiwal Artystów Ulicy "Ulicznicy": 2017-07-01 - 2017-08-31