Green World kurs – wykres, gdzie kupić, kalkulator (GREW/PLN), notowania\nŚledź kurs waluty Green World w wykresie online lub skorzystaj z naszego kalkulatora w celu przelewu GREW na złotówki. Wiesz, gdzie kupić Green World?\nGreen World wykres rozwoju kursu\nHistoryczny kurs Green World\n1 Green World = 0,00 PLN 100 PLN = 597 006 057 838,83 GREW\n100 Green World = 0,00 PLN 10 000 PLN = 59 700 605 783 882,64 GREW\nGreen World wykres kursu GREW/USD\nW lewym górnym rogu możesz widzieć symbol waluty (obecnie GREW/USD), w prawo są do dyspozycji interwały 1 minuta, 30 minut, 1 godz. reprezentujące czas jednej świecy, możesz ją dowolnie zmieniać, klikając na wielokropek (w prawo od interwałów czasowych).\nAktualny kurs i wartość rynkowa waluty Green World(GREW) w USD i PLN\nZmiana ceny w ciągu ostatnich 24 godzin -5.72%\nZmiana kursu w ciągu ostatnich 7 dni 16.4%\nW ciągu ostatnich 24 godzin cena kryptowaluty Green World spadła o 5.72%. Pomimo to, iż cena waluty w ciągu ostatnich 24 godzin spadała, w ciągu ubiegłych 7 dni wartość GREW wzrosła o 16.4%, nie można więc mówić o długotrwałym trendzie spadającym. Całkowita wartość rynkowa kryptowaluty Green World dnia 27.07.2021 05:00 wynosi 0 USD (w przybliżeniu 0 zł), dzięki czemu chodzi o 3056. najbardziej cenną kryptowalutę świata.\nGreen World kalkulator do PLN\nPrzeliczyć na GREW\nWpisz kwotę do przeliczenia: GREW\nZa pomocą tego kalkulatora możesz obliczyć wartość kryptowaluty Green World na złotówki i odwrotnie cenę PLN na GREW. Pieniądze są przeliczone zgodnie z bieżącym kursem dnia 27.07.2021 05:00.\nHistoria kursu Green World\nCzy warto handlować Green World?\nPonieważ Green World należy do walut ze stosunkowo niską całkowitą wartością rynkową, może dochodzić do większych wahań cen w porównaniu z już przez dłuższy czas działającymi kryptowalutami.\nOsobiście mam złe doświadczenia z handlem altcoinami z niską wartością rynkową, kilkakrotnie już się spaliłem, wolę więc handlować kryptowalutami z pierwszej dwudziestki (według kapitalizacji rynkowej). Z mojego doświadczenia wynika, że wahania cen u najlepszych kryptowalut są zazwyczaj niższe, można je więc w prostszy sposób przewidzieć. Należy pamiętać o tym, iż cena BitCoinu/Ethereum ma podstawowy wpływ na wartość GREW. Polecam przeczytać artykuł – W co i jak inwestować.\nNajczęściej zadawane pytania dotyczące Green World\nJaki będzie kurs kryptowaluty Green World za dzień/tydzień/miesiąc?\nPrawidłowe przewidywanie kursu GREW nie jest proste. Mimo to przygotowaliśmy analizę techniczną, która pomoże Ci ustalić, czy lepiej sprzedać czy kupić kryptowalutę.\nJak kupić Green World?\nOpłaca się handlować monetą Green World, czy polecasz jakąś inną kryptowalutę?\nRealnie, nie możemy ocenić czy opłaca się handlować GREW,każda kryptowaluta jest specyficzna i musisz ją poznać wszystko, co wpływa na ich cenę. Uważamy jednak, że zawsze bezpieczniej jest handlować kryptowalutami o wyższej kapitalizacji rynkowej, z regułu mogą uniknąć takich wahań kursów, jak te o niższych cenach.\nJaka jest twoja opinia na temat kryptowaluty Green World?\nCzy warto interesować się Green World, rozważając zakup? Czy w ogóle ma jakąś przyszłość? Podziel się z nami swoją opinią.


Emocjonalny aspekt osobowości borderline Moja psychologia\nMoja psychologia » Artykuły » Zdrowie i choroby » Emocjonalny aspekt osobowości borderline\nEmocjonalny aspekt osobowości borderline\nEmocjonalna wrażliwość i nadreaktywność stanowią kluczowe objawy zaburzenia osobowości z pogranicza (zwanego różwnież zaburzeniem typu borderline).\nPrzyczyn takiego stanu rzeczy upatrywano w dysfunkcjach mózgowego układu limbicznego, zaangażowanego w przetwarzanie emocji, zwłaszcza negatywnych. Wcześniejsze badania wskazywały na rolę różnych struktur tego układu, jednakże wyniki nie były spójne i wciąż brakowało pełnego obrazu zaburzeń czynnościowych mózgu, które charakteryzowałyby tę chorobę.\nMetaanaliza dotychczasowych badań\nGrupa badaczy pod kierownictwem dr Anthonyego Ruocco z Uniwersytetu w Toronto postanowiła dokonać ilościowej syntezy istniejących badań, w których posłużono się metodami neuroobrazowania czynności mózgu. Celem projektu było wyjaśnienie nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, które leży u podstaw intensywnej i niestabilnej emocjonalności w zaburzeniu osobowości z pogranicza. Wyniki badań opublikowano w magazynie "Biological Psychiatry".\nDo metaanalizy włączono wyniki jedenastu badań z lat 2000 - 2012. Uzyskano w ten sposób dane na temat 154 pacjentów z zaburzeniem borderline i 150 osób zdrowych, stanowiących grupę kontrolną. Za pomocą metod statystycznych porównywano aktywność mózgu chorych i zdrowych w warunku negatywnych emocji oraz w warunku neutralnym.\nOkazało się, że u osób zdrowych występuje aktywacja dobrze znanej sieci obszarów mózgu związanych z przetwarzaniem negatywnych emocji, między innymi przedniej części zakrętu obręczy i ciała migdałowatego.\nW porównaniu z grupą kontrolną, cierpiący na borderline wykazywali wzmożoną aktywność w obwodach mózgu zaangażowanych w doświadczenie negatywnych emocji, czyli wewnątrz wyspy i tylnej kory zakrętu obręczy. Wykazywali również zmniejszoną aktywację obwodów mózgowych w obszarze rozciągającym się od ciała migdałowatego do przedniej części zakrętu obręczy i grzbietowo-bocznej kory przedczołowej, których rola polega na tłumieniu negatywnych emocji, które już zostały wygenerowane.\nOsobliwość emocjonalna osób z borderline\nSpecyficzne przetwarzanie negatywnych emocji w zaburzeniu osobowości z pogranicza może być powodowane przez niezwykłe relacje wzajemne pomiędzy strukturami układu limbicznego, reprezentującymi stopień subiektywnie doświadczanych emocji negatywnych oraz przednich obszarów mózgu, które wspierają regulację emocji. W przeciwieństwie do wcześniejszych ustaleń pacjenci borderline wykazali mniejszą aktywację niż grupa kontrolna w ciele migdałowatym w warunkach negatywnej emocjonalności.\nDr Ruocco powiedział: "Znaleźliśmy przekonujące dowody wskazujące na istnienie dwóch połączonych ze sobą szlaków nerwowych, które mogą generować objawy zaburzenia emocji w tej chorobie. Po pierwsze, konkretne struktury układu limbicznego, które mogą odzwierciedlać zwiększone subiektywne postrzeganie natężenia negatywnych emocji. Po drugie, czołowe obszary mózgu, które mogą być nieadekwatnie angażowane do prawidłowego regulowania emocji".\nCo ważne, zmniejszona aktywność w czołowym obszarze mózgu, zwanym przednim zakrętem obręczy, może być unikalna i specyficzna dla zaburzenia osobowości z pogranicza i może służyć do odróżniania go od innych pozwiązanych zaburzeń, takich jak nawracające epizody wielkiej depresji.\n"Ten nowy raport umacnia przekonanie, że ludzie z pogranicznym zaburzeniem osobowości są "ustawieni " przez ich mózgi, aby mieć burzliwe życie uczuciowe, choć życie niekoniecznie nieszczęśliwe lub nieproduktywne", powiedział dr John Krystal, redaktor "Biological Psychiatry".\nBiorąc pod uwagę fakt, że wiele z najbardziej skutecznych dla zaburzenia borderline terapii ma na celu poprawę umiejętności regulacji emocji, opisane wyniki mogą sugerować, że dysfunkcje w krytycznych ośrodkach kontroli emocjonalnej mogą być znormalizowane pod wpływem skutecznego leczenia.\nOsobowość\tZdrowie psychiczne\tEmocje\tPsychologia\tpsychika


Brytyjka awanturowała się na pokładzie samolotu. Linia Jet2 wystawiła jej rachunek na 85 tysięcy funtów | TopMejt\n25-letnia Brytyjka podczas lotu z Londynu do Turcji wpadła w szał. Kobieta awanturowała się, próbowała wejść do kabiny pilotów, groziła pozostałym pasażerom śmiercią. Podróż została przerwana, a samolot wrócił na lotnisko Stansted w asyście dwóch myśliwców RAF.\nDo zdarzenia doszło 22 czerwca tego roku. Około godziny 19:00 samolot należący do linii Jet2 wystartował ze Stansted w kierunku tureckiego Dalaman. Kilkanaście minut po rozpoczęciu lotu jedna z pasażerek wpadła w szał. 25-letnia Brytyjka miała – jak wynika z relacji pozostałych podróżnych – sprawiać wrażenie odurzonej. Kobieta zerwała się ze swojego miejsca, próbowała sforsować drzwi do kokpitu. Gdy załoga próbowała ją powstrzymać, pasażerka nie dawała za wygraną: biła i gryzła wszystkich, którzy starali się ją uspokoić. Ponadto, jak relacjonują świadkowie, śpiewała i krzyczała, że wszystkich zabije.\nPo jakimś czasie załodze wspieranej przez sześciu pasażerów udało się obezwładnić 25-latkę. Gdy sytuacja wydawała się opanowana, kobieta zaczęła płakać i histeryzować. W związku z tym, że zachowanie podróżnej stanowiło realne zagrożenie dla pasażerów i załogi, o zajściu na pokładzie poinformowano właściwe służby. Te podjęły decyzję o zawróceniu Airbusa A321 na Stansted. Należący do linii Jet2 samolot był eskortowany przez dwa myśliwce RAF. Interwencja głośnych Typhoonów wywołała panikę wśród mieszkańców północno-wschodniej części Londynu – gdy myśliwce eskortowały należący do komercyjnych linii samolot pasażerski, wiele osób dzwoniło na linie alarmowe bojąc się, że doszło do porwania maszyny. Niektórzy, słysząc huk silników myśliwców RAF, informowali operatorów 999 o głośnej eksplozji.\nPo wylądowaniu na Stansted 25-latka została zatrzymana i usłyszała zarzut napaści i narażenia bezpieczeństwa samolotu. Teraz, jak informuje między innymi BBC, linia Jet2 zdecydowała się wystawić jej rachunek za „wyjątkowo destrukcyjne zachowanie” na pokładzie. Przewoźnik oczekuje, że kobieta zapłaci 85 tysięcy funtów. Na pochodzącą z Maidenhead w Berkshire pasażerkę przewoźnik nałożył też dożywotni zakaz korzystania z usług z Jet2.\nFoto: By Adrian Pingstone (Arpingstone) [Public domain], from Wikimedia Commons\nTagi:\tagresywna pasażerka, agresywny pasażer, Jet2, RAF, Stansted\nW dniach od piątku do niedzieli brytyjscy kierowcy odbędą aż 13 milionów podróży wakacyjnych. To najwyższa liczba od pięciu lat...


« Przewaga umysłu ścisłego nad humanistycznym\nJeśli chodzi o podział wiedzy – w aspekcie teoretycznym, to możemy go dokonać bez większych problemów. Dokonał go już na przykład Arystoteles, wielki filozof, który stworzył podstawy pod dzisiejsze systemy myśli społecznej oraz politycznej. Ten wielki filozof uznał, że wiedzę podzielić możemy na teoretyczną oraz praktyczną. Podział ten wydaje się być dość oczywisty pod każdym względem. Wyjaśnijmy jednak, dla porządku, czy różni się wiedza teoretyczna od tej o charakterze praktycznym. Wiedza teoretyczna to ta, która ma niewielkie odniesienie i przełożenie na pragmatykę. To wszystkie informacje dotyczące praw natury, które działają w naszym świecie, układu planet, związków chemicznych, które istnieją i tym podobnych. Wiedza praktyczna to zaś ta, którą wykorzystać możemy na wiele sposobów w codziennym życiu. Są to więc szczegółowe informacje o tym, jak wykonać dane zadanie i co zrobić, by proces ten był jak najbardziej efektywny. Najważniejsze zaś jest to, że wiedzy teoretycznej z praktyczną rozdzielić nie sposób, ponieważ jedna nie istnieje bez drugiej.


Nowy Żmigród zwyciężył w Wakacyjnej Lidze Piłkarskiej – terazJaslo.pl – portal regionalny miasta Jasła i powiatu jasielskiego\n4 sierpnia 2010 | 12:03\nDrużyna Nowego Żmigrodu zwyciężyła w Wakacyjnej Lidze Piłkarskiej pokonując w finale 1-0 Łężyny II. Trzecie miejsce zajął Debeściak Mytarka skuteczniej wykonując rzuty karne w derbowym meczu z Grandi Mytarka. Piąte miejsce przypadło zespołowi Łężyny I.\nKrólem strzelców turnieju został Karol Klich (Nowy Żmigród) zdobywając 6 bramek, a najlepszym bramkarzem wybrano Łukasza Gromka (Łężyny II). Liga odbywała się na stadionie sportowym w Łężynach z inicjatywy Urzędu Gminy w Nowym Żmigrodzie, a najważniejszym jej zadaniem było zagospodarowanie czasu wolnego młodzieży w czasie wakacji.\nKomplet wyników i relacje z poszczególnych rund rozgrywek można znaleźć na stronie organizatora: www.e6-sport.pl


Ciao a Tutti - KUKBUK\nPizza ponad podziałami, zarówno dla wielbicieli rzymskich, jak i neapolitańskich placków.\nTekst, zdjęcia: Anna Nauwaldt\ngodziny otwarcia: pon. nieczynne; wt.-sob.: 12-22; niedz.: 12-20\nNaszej wyprawie do Ciao a Tutti towarzyszyła dyskusja, która w gronie fanatycznych miłośników włoskiego placka toczy się często. Niejedna przyjaźń zawisła na włosku i niejedno rozstanie przypieczętował ten spór. Tak się stało i tym razem, kiedy ktoś prowokacyjnie rzucił: „Ja chyba wolę neapolitańską”. Nad Polem Mokotowskim zebrały się burzowe chmury, a niektórym italofilom zrobiło się słabo: „To znaczy grubą?”. Rozpętała się wojna na definicje. Strony konfliktu: pizza napoletana (z Neapolu, kolebki margherity) i pizza romana (rzymska). Kiedy już ustaliliśmy fakty, każdy wtrącił swoje spostrzeżenie na temat chrupkości, mięsistości i sprężystości obu rodzajów placka i gotowi byliśmy zacząć spór o wyższość jednego gatunku nad drugim, dotarliśmy do niepozornego szyldu Ciao a Tutti i dyskusja na szczęście zakończyła się w odpowiednim momencie.\nPodziemna lokalizacja zamienia Ciao a Tutti w prawdziwą miejską enklawę, w której z miejsca zapominamy, że tylko kilka metrów dzieli nas od nieznośnego skrzyżowania. Półmrok rozświetlony przyjemnym, ciepłym światłem, na ścianach włoskie dolce vita uwiecznione na dziesiątkach zdjęć, no i ten zapach! Rozchodzący się zza kuchennej zasłony i otulający niewielkie wnętrze, nie pozostawia wątpliwości – trafiliście do królestwa pizzy. Nie liczcie na kartę pełną antipasti i contorni. Jeśli jesteście w makaronowym nastroju, to też nie jest to, czego szukacie. Tu się je pizzę, 31 rodzajów włoskiego szczęścia. Do tego domowej roboty tiramisu, w niektórych kręgach kultowe już szklaneczki pełne słodkiego mascarpone.\nWybór pizzy jest niełatwy. Ku naszej radości to jedno z niewielu miejsc w Warszawie, w których karcie zmieściła się niesłusznie niedoceniana marinara. Są też pizze bianche w kilku ciekawych odsłonach, między innymi carbonara z płynnym żółtkiem. W Ciao a Tutti można tworzyć własne kompozycje albo wybrać opcję pół na pół, a dopełnieniem radości są przyjazne ceny za placki – od 14 zł do 28 zł. Wybieramy marinarę (14 zł), piccante (26 zł), dajemy też szansę pizzy bez sosu pomidorowego i decydujemy się na połączenie trzech rodzajów sera z cebulą i orzechami włoskimi (24 zł).\nW oczekiwaniu na pizze skubiemy estetyczne kompozycje przystawek. Zucchino (18 zł) to przyjemna wariacja na temat sałatki z cukinią i pomidorkami koktajlowymi – dostajemy talerz pełen cieniutkich, podłużnych plastrów hojnie obsypanych płatkami parmezanu, orzechami pinii, w towarzystwie kilku kleksów ricotty. Porcja na mały głód, większy można zagłuszyć świeżą ciabattą maczaną w oliwie (rewelacyjnej skądinąd; nawet jeśli nie czujecie się pewnie we włoskim rytuale fare la scarpetta, dla oliwy z Ciao a Tutti warto zrobić wyjątek i coś w niej zanurzyć). Na talerzu włoskich serów (22 zł) ląduje klasyczny zestaw – pecorino, parmezan, gorgonzola, taleggio i ricotta – podany z młodym szpinakiem i orzechami włoskimi. Przyjemnie zaskakuje nas taleggio, którego intensywny zapach i smak dominuje nad pozostałymi serami. Mieszane uczucia wzbudza natomiast koncept, by idealnie aksamitną ricottę udekorować dwoma filecikami anchois – część z nas, która z włoskich wojaży wyniosła jedną ważną lekcję, jak mantrę powtarzaną przez kucharzy, kuchcików i podkuchennych: nie miesza się serów i ryb ze sobą, wnosi sprzeciw. Nie kłócimy się jednak długo – zarówno ser, jak i anchois są najlepszej jakości, więc nawet jeśli bliżej wam do radykalnych tradycjonalistów, warto dać im szansę.\nPo przystawkach snujemy domniemania, jakiej proweniencji plackami zapełni się za moment stół. Kelnerka wyjawia, że Ciao a Tutti nie trzyma żadnej strony – choć bliżej mu do tradycji neapolitańskiej, ale na pewno nie do radykalnego jej odłamu. Zaprzestajemy sprzeczki, bo miłośnicy obu rodzajów muszą zgodzić się co do jednego – w pizzy chodzi o jakość ciasta. Grubsze, cieńsze, bardziej chrupiące lub mięsiste – to czynniki drugorzędne. Najważniejsze, by miało czas na spokojne wyrastanie, nie smakowało drożdżami, a z pieca wyszło idealnie przypieczone. Nasze spory milkną, bo właśnie takie jest w Ciao a Tutti – pięknie wypieczone, z mięsistymi brzegami i cienkim środkiem, idealnie słone, a przede wszystkim z wyczuwalnym smakiem oliwy. Perwersją wydaje się maczanie go w oliwie na talerzach, ale nie możemy się powstrzymać. Zdania co do składników na cieście są podzielone. Najbardziej broni się piccante, ozdobiona dużymi plastrami włoskiego ostrego salami, suszonymi pomidorami i papryczkami, posypana odpowiednią ilością sera. Miłośnicy ostrzejszych smaków będą zadowoleni – zasługuje na swoją nazwę. Nieco rozczarowuje nas marinara – sos jest dość kwaśny (przymykamy oko, nie wypada w grudniu oczekiwać urodzaju słodkich pomidorów) i brakuje w nim zielonego akcentu oregano lub natki. Najbardziej jednak doskwiera brak czosnku – czy raczej jego obecność w postaci jednego ząbka na środku pizzy, który ciężko sprawiedliwie rozdzielić między wszystkich uczestników zabawy. Pociesza nas bianca – biała pizza z gorgonzolą, parmezanem i mascarpone jest bardzo dobra, choć nadmiar cebuli powoduje, że smak serów trochę ginie. Tych kilka niedociągnięć topimy jeszcze raz w oliwie i przechodzimy do upragnionego deseru. Tu na szczęście wybór jest łatwy i już po chwili odpływamy do świata cukrów prostych. Domowe tiramisu (8 zł) na pewno zasługuje na swoją sławę, choć zanurzenie biszkoptów nie tylko w kawie, lecz także w amaretto mogłoby nieco wzbogacić smak deseru. Ale to już raczej fanaberia, jedyne, co jest w nim naprawdę nieznośne, to tempo, w jakim znika. Dla równowagi kubków smakowych dopijamy ostatnie łyki bardzo przyzwoitego stołowego wina (8 zł) i podajemy sobie ręce na zgodę, a nasz spór odchodzi w niepamięć. Jeśli stoicie w obliczu podobnych rozterek, Ciao a Tutti chętnie rozwieje wszystkie wasze wątpliwości. O idealnym cieście wiedzą tu chyba wszystko.\nTagi: Ciao a Tutti, recenzja


Złote Cienie Do Powiek - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » złote cienie do powiek\nArtykuły na temat: złote cienie do powiek\nWybór cieni do powiek to jeden z największych problemów większości kobiet. Pierwszą rzeczą, o jakiej powinnaś myśleć kupując cień do powiek jest to, w jaki sposób podkreśla kolor Twoich oczu.\nCienie Photo Op Eye Shadow Trio od Smashbox\nNadaj oczom piękny wygląd za pomocą naszych wielokrotnie nagradzanych potrójnych cieni do powiek!\n...na powiece odrobinę złotego balsamu do ciała i wzdłuż linii dolnych rzęs zrobić złotą kreskę. Bardzo modne jest łączenie kilku błyszczących odcieni. Na wewnętrzne kąciki powiek nałóż cienie srebrzyste, a na resztę – miedziane lub w barwie starego złota. Srebrne cienie możesz zastąpić białymi z połyskiem. Błyszczące powieki lubią wytuszowane rzęsy. Na wieczór użyj złotego tuszu. JOG Tele tydzień...\nNowe cienie do powiek Miss Butterfly z wyciągiem z kwiatów Hoya.\n...kolejny poprawic sobie humor weszlam do pobliskiej drogerii i znalazlam piekne zlote cienie do powiek. Ja makijaz robie 'niewidzialny' ale od czasu do czasu nachodzi mnie ochota na jakis akcent, jak ostatnia krwisto- czerwona szminka. Tak wiec cienie i pedzelki znalazly sie w koszyku. Co do obiadu dzis troszke egzotycznie, kurczak curry (ale w takim moim prywatnym wydaniu, bardziej marokanskim...\nSmoky eyes Kluczem do sukcesu jest nałożenie cienia tak, by nie kontrastował z karnacją. Nie powinien być zbyt ciemny, należy też go mocno rozetrzeć. Warto użyć bazy pod cień - wtedy makijaż będzie trwalszy. Złoty cień Złoto dodaje twarzy blasku i rozświetla. Do osiągnięcia tego efektu wystarczy niewielka ilość cienia z opalizującymi drobinkami. Powieki w intensywnie żółtym odcieniu...\nWybór cieni do powiek\nDyskusje na temat: złote cienie do powiek\n:) , czyli w większości jasne brązy, złote, róże wszelakiej maści, czasem fiolety i takie delikatne typu nude :) , no i używam zawsze prasowanych zarówno matowych jak i błyszczących :) , kredek jakoś nie lubię, według mnie nie są profesjonalne i makijaż nie wychodzi tak jak powinien :\_ Jakie cienie są dobre, a jakie stanowczo odradzacie? To musisz sama popróbować, wiem, że z cieniami z Avonu\nkurtki męskie wiosna\nmięśniak w macicy\npomysły na seks\ncholesterol czego nie jeść\ntestosteron jaka norma dla kobiet\nfajny styl ubierania\nperły i mała czarna\nalkohol brak miesiączki\nból żyły z tyłu szyi\nbrak tarczycy leki\nrak jajnika diagnostyka


tyle, Ĺźe facet ma gitarÄ, ale Candy to blondynka, wiÄc mo - Wyprawa rowerowa 2006\ntyle, Ĺźe facet ma gitarÄ, ale Candy to blondynka, wiÄc mo\njasminka07 a czy czasem nie obgryzasz paznokci?? [link widoczny dla zalogowanych] Masz wybor od najtanszych po najdrozsze towary tej samej marki i nie tylko..\nczki nigdy nie haĹasowaĹy...coĹ mi raz pykaĹo ...ale miaĹam Ĺşle wypozimowany orbitrek.... Dla mnie osobiĹcie to byĹby koszmar sie tak obudziÄ.. Dodam,Ĺşe wtedy oczywiĹcie mi siÄ to podobaĹo. 3.Jesse McCartney - It's Over [link widoczny dla zalogowanych]\nRegine [link widoczny dla zalogowanych] Ja jestem staĹÄ\nk krĂłtkie rÄce itp.WiÄc jakis problem jest pierw wybiorÄ siÄ do endokrynologa a jak juz powie Ĺźe nic sie nie da zrobiÄ z jego punktu widzenia to wtedy zaczne mysleÄ nad tym. jestem zdania ze zwiazek to przede wszystkim zaufanie, wyrozumialosc, zdolnosc pojscia na kompromis,milosc ale seks jest bardzo waznym skladnikiem. Moj pierwszy krok to byla legalizacja dyplomu uzyskanego w Polsce a nastepnie kursy zakonczone stazami, robilam je poprzez Provincie lub Comune (polecam tez udac sie do Centro per l'impiego, tam tez maja oferty). Jedyny minus to zmiana odcienia na jasno-szary po jakimĹ czasie. [link widoczny dla zalogowanych]\na co do pediatry to masz racjÄ, jeĹli z tego powodu masz jeĹşdziÄ tyle kilimetrĂłw. [link widoczny dla zalogowanych] szczupla choc nie chuda.\nja zawsze tu jestem co widac hihi tez bym poprosiĹa o zdjecia jesli mozna jesli do tego doda fantazje, troche techniki a przede wszystkim kocha sex- to juz jest bajka.Nie cierpie jesli facet nie moze byc facetem w lozku. Nalezaloby zasiegnac informacji w tej sprawie FEBe albo GROSZKA, mam nadzieje, ze sie odezwa! Nie czyni to jej jeszcze szkaradztwem. [link widoczny dla zalogowanych]\nscyntygrafia caĹego ciaĹa jest rĂłwnieĹź podobno rok po badaniu. [link widoczny dla zalogowanych] wydaje mi siÄ,Ĺźe robiÄ


Crowdfunding udziałowy w służbie polskiej nauki | INNPoland.pl\nCrowdfunding udziałowy to doskonały sposób aby pozyskać kapitał na komercjalizację badań naukowych\t•\tcrowdfunding.com.pl\nKomercjalizacja badań naukowych - nie taka prosta sprawa\nKomercjalizacja wyników badań naukowych w Polsce to wciąż trudny temat. Z jednej strony mamy dziesiątki, jak nie setki innowacyjnych spółek, które praktycznie codziennie ogłaszają światu opatentowanie wynalazków, które mogłyby być innowacjami na skalę światową a z drugiej strony mamy wielką, ogromną wręcz lukę kapitałową i brak kadry mogącej pomóc w komercjalizacji wyników badać. Przedsiębiorstwa mają co prawda dostępne programy unijne oraz rządowe, mające na celu wspierać inteligentny rozwój lecz wiele z nich, mimo tak potencjalnie wielu możliwości i mimo posiadania ciekawych rozwiązań technologicznych nie może z tych rozwiązań korzystać.\nKomercjalizacja wyników badań naukowych - problemy\nPolskie innowacyjne spółki szturmem ruszyły po kapitał dostępny z programu Inteligentny Rozwój oraz po granty z NCBiR. Tylko z programu POIR 2.1 Inteligentny Rozwój w październiku przyznane zostało aż 499 719 456,39 zł w formie bezzwrotnej dotacji. To ogromna kwota ale też ogromny problem dla spółek, które te dotacje otrzymały. Kapitał przyznany z programu IR 2.1 to tylko i aż 70% pokrycia ich kosztów a to oznacza, że każdy wydatek w spółce komercjalizującej wyniki badań naukowych aż w 30% musi zostać pokryty kapitałem własnym. Sprawia to nie lada problem, którego rozwiązaniem w bieżącej sytuacji może być chyba tylko crowdfunding udziałowy. Dlaczego? Biorąc pod uwagę fakt, że większość funduszy VC w Polsce jest finansowana ze środków unijnych i nie mogą one dofinansowywać przedsięwzięć już sfinansowanych w ramach programu IR 2.1 spółkom beneficjentom wspomnianego programu pozostaje finansowanie środkami własnymi, których często brak, kredytem, który może być niemożliwy do pozyskania lub poszukiwanie inwestora (anioła biznesu), co może być nie lada trudnym wyzwaniem, gdyż prawdziwych i zasobnych aniołów biznesu w Polsce wciąż jest niewystarczająca ilość. Wiedząc że wspomniane 500M PLN pokryje 70% kosztów to wszystkie spółki beneficjenci programu IR 2.1 muszą wysupłać ze środków własnych ponad 214 milionów złotych. To ogromna kwota, a biorąc pod uwagę ich ilość (105) to mamy średnio ponad 2 miliony na spółkę. Niektóre ten kapitał posiadają, niektóre znajdą inwestora lecz wiele z nich będzie się borykało z problemem pozyskania kapitału na pokrycie środków własnych.\nDlatego najlepszym i najrozsądniejszym rozwiązaniem w powyższym przypadku może być właśnie crowdfunding udziałowy – finansowanie wkładu własnego innowacyjnych przedsiębiorstw przez internautów, w zamian za udziały w projekcie.\nPo pierwsze dlatego, że dostępne zasoby finansowe internautów, wszystkich razem, są praktycznie niewyczerpalne. Ostatnie dane NBP wskazują, że na nieoprocentowanych lub nisko oprocentowanych rachunkach bankowych Polacy trzymają ponad 2 biliony PLN. Dając im możliwość inwestycji w skalowalne i innowacyjne w skali globalnej projekty mogłoby skłonić ich do zatrudnienia swoich oszczędności.\nPo drugie, crowdfunding udziałowy to praktycznie zero formalności. Co prawda przygotowanie projektu wedle wytycznych platformy może zająć troszkę czasu, lecz nie powinno to stanowić problemu dla spółki posiadającego sprawnego biznes dewelopera.\nPo trzecie, udziałowe finansowanie społecznościowe to inwestorzy, często osoby odnoszące sukcesy w biznesie i mogące pomóc rozwoju spółki mającej prawa do opracowanych technologii.\nPo czwarte, crowdfunding to sytuacja w której obie strony transakcji są zwycięzcami. Naukowcy mogą pozyskać kapitał, popularność oraz ambasadorów marki a inwestorzy możliwość inwestycji w wyniki badań naukowych, które mogą mieć wpływ na lepsze jutro i zasobność portfeli tych ostatnich.


Magiczne działanie jogi na system nerwowy - PotrafiszSchudnac.pl - diety, skuteczne odchudzanie, programy dietetyczne\nStrona główna O ćwiczeniach Magiczne działanie jogi na system nerwowy\nMagiczne działanie jogi na system nerwowy\nDorota Starzyńska Nauczycielka Jogi\nNiemal każdemu naszemu dniowi towarzyszy stres. Może być spowodowany nerwową pracą, lękiem przed spotkaniem z szefem, obawą o przyszłość, troską o rodzinę i zdrowie. W zasadzie każda sytuacja może wywołać napięcie, negatywnie oddziałujące na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Nie zawsze jednak musimy sięgać po leki uspakajające, aby złagodzić skołatane nerwy. Doskonałym źródłem spokoju, błogości i prawdziwego wyciszenia jest JOGA.\nĆwiczenia hatha jogi regulują czynność układu wegetatywnego człowieka. Układ wegetatywny jest tą częścią systemu nerwowego, która nie podlega naszej woli. To właśnie dysharmonia w funkcjonowaniu układu wegetatywnego powoduje rozwój przewlekłych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, miażdżyca czy cukrzyca.Sugeruje to, że u ich podłoża leży niekorzystny, niezrównoważony wpływ środowiska na nasz organizm i stan naszego umysłu. Gdybyśmy przełożyli to na filozofię hatha jogi, należałoby powiedzieć, że zaistniała niekorzystna przewaga elementu Tha, który wyraża się niepokojem na poziomie umysłu. Ciało, z natury rzeczy leniwe, nie nadąża za rozedrganiem umysłu i stopniowo rozwija zmiany chorobowe. Specjalne zestawy ćwiczeń na poziomie fizycznym pozwalają przywrócić harmonię między Ha i Tha, co umożliwia powrót do zdrowia.\nW czasie harmonijnej sesji ćwiczeń, dzięki wzmożonemu napięciu mięśni (działanie izometryczne) i rozciąganiu, poprawia się ukrwienie i przepływ krwi przez stawy, kości, skórę i narządy wewnętrzne naszego organizmu. Stwarza to warunki do szybkiej regeneracji i przebudowy chorych tkanek, łagodzi stany bólowe, a w dłuższej perspektywie biologicznie odmładza cały organizm. Obserwowany współcześnie renesans hatha jogi, wynika właśnie z jej ogromnych możliwości terapeutycznych, tym bardziej, że ćwiczyć może każdy. W niektórych schorzeniach, takich jakosteoporoza czy przewlekłe bóle kręgosłupa i stawów – joga jest niezastąpiona. W czasie ćwiczeń poprawia się przepływ krwi w dotkniętych schorzeniem okolicach, co pozwala na lepsze odżywienie chorych tkanek oraz szybką eliminację toksyn i zmian zapalnych. W miarę rozciągania okolicy kręgosłupa, wraca do normy uwodnienie i elastyczność krążków między kręgowych, czego wyrazem jest powolne „wzrastanie”, czyli powracanie do wysokości ciała osiągniętej w okresie dojrzałości.\nĆwiczenia te wpływają regulująco na aktywność rozlokowanych wzdłuż kręgosłupa skupisk komórek nerwowego układu wegetatywnego. W ten sposób, na zasadzie tzw. odruchów skórno-trzewnych, można leczyć rozmaite dolegliwości narządów wewnętrznych, gruczołów wydzielających hormony, takich jak tarczyca, jajniki oraz trzustka, a także przywracać prawidłowe trawienie i perystaltykę jelit.\nNiezależnie od momentu rozpoczęcia ćwiczeń, szybko daje się zauważyć ich „magicznie” odmładzający efekt. Zmniejszają się zmarszczki mimiczne, a cellulit (tzw. pomarańczowa skórka widoczna przede wszystkim na udach) - znika . Wszytsko za sprawą niezwykłego efektu poprawy odżywienia i krążenia w skórze i tkance podskórnej. Należy zaznaczyć, że ćwiczenia hatha jogi nie wpływają na nadmierny wzrost masy mięśni, tak jak ćwiczenia siłowe. Pozwalają jedynie wysmuklić sylwetkę i przywrócić jej prawidłowe proporcje. Jeżeli ktoś stale i systematycznie uprawia hatha jogę, bardzo długo zachowuje młody wygląd oraz zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia stanów depresyjnych czy lękowych.\nHatha joga głęboko ingeruje w naszą psychikę, pozwalając odprężyć się intelektualnie i oraz dać umysłowi odpocząć. Taki relaks mentalny możemy porównać do medytacji, ponieważ hatha joga – to medytacja w ruchu. Nie należy jednak rozumieć, że seans hatha jogi to trwanie w relaksie. Przeciwnie. Niektóre asany wymagają wysiłku i skupienia. Specjaliści porównują wydatek kaloryczny godziny hatha jogi do 20 godzin aerobiku. Prawidłowo prowadzona sesja jogi harmonizuje i stabilizuje emocje, pomaga pozbyć się stanów lękowych, depresji, dręczących myśli i koszmarów sennych. Po harmonijnej sesji ćwiczeń czujemy się uspokojeni, pogodni, łatwiej się nam koncentrować i myśleć. Stopniowo lepiej poznajemy samych siebie i budujemy swoją własną, nową osobowość.\nO jodze mówi się, że „prowadzi”i „chroni”… Joga to połączenie wielu technik redukcji stresu. Są to na pewno ćwiczenia oddechowe, asany równoważne wzmacniające ciało i umysł, rozciąganie mięśni, elementy ćwiczeń siłowych i fitnessu, a także elementy medytacji, koncentracji i wizualizacji.\nJak koić nerwy jogą?Jeśli z czymś w życiu przesadzasz, twoje ciało chce ci to uświadomić - szczególnie jeśli chodzi o stres. Jeśli czujesz się przemęczona może to oznaczać, że stresogenne sytuacje powoli cię wyniszczają. Typowymi oznakami nadmiernego stresu są: bóle głowy, niespokojny sen, wewnętrzny niepokój, napięcie, niekontrolowane bądź niespodziewane ataki agresji, problemy z koncentracją, depresja, zwiększony bądź zmniejszony apetyt.\nW niektórych sytuacjach, nadmierny stres może być przyczyną braku zainteresowania życiem codziennym, normalnymi czynnościami i zajęciami. Odkąd naukowcy odkryli, że stres ma negatywny wpływ na nasz system odpornościowy, nikogo nie powinno dziwić, że w trakcie wzmożonego narażenia na sytuacje stresogenne, jesteśmy wciąż przeziębieni, łapiemy różnego rodzaju infekcje czy choroby.\nBłędem jest myśleć, że wystarczy jakiś czas posiedzieć w lotosie, czy sidhasanie, a nasz umysł powróci do równowagi. Także ćwiczenie wyłącznie asan relaksacyjnych nie przyniesie takiego efektu, jak sesja zawierająca asany stojące, pozycje odwrócone, skręty - zakończona dłuższym relaksem. Żeby dobrze się zrelaksować, trzeba najpierw włożyć nieco fizycznego wysiłku w ćwiczenia przywracające równowagę w organizmie.\nJeśli zaczynasz ćwiczyć jogę i wciąż czujesz się przemęczony, jest kilka sposobów na zneutralizowanie skutków stresującego życia. Asany, które wyciszają i uspokajają to na przykład Sidhasana, Sarvangasana, Adho Mukha Virasana, Savasana. Jednak praktykowanie wyłącznie tych asan nie prowadzi do ukojenia nerwów, o ile nie są one wplecione w program codziennej sesji wraz z innymi pozycjami jogi. Niektóre z nich – Sarvangasana, są dostępne dopiero na kolejnym etapie ćwiczeń, np. po kilku tygodniach. Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń przywracających równowagę fizyczną i psychiczną w organizmie, to także nauka reakcji własnego organizmu i wpływania na uspokojenie nerwów, nawet w stresujących warunkach. Jeśli się tego nauczymy żadna sytuacja niesprzyjająca w życiu, nie będzie nam przeszkadzać w realizacji zamierzeń.\nAsany kojące nerwy\nTadasana – pozycja góry\nPodstawowa pozycja stojąca – uczymy się w niej prawidłowej postawy ciała, która powinna towarzyszyć nam zarówno podczas praktyki jak i na co dzień. Praca, którą w niej wykonujemy pojawia się w wielu innych asanach, w których poszukujemy otwarcia i przestrzeni w klatce piersiowej. Ma działanie stabilizujące na poziomie fizycznym i psychicznym.\nUtthita Trikonasana – rozciągnięty trójkąt\nAsana szczególnie skuteczna i zalecana, gdy jesteśmy zestresowani, podenerwowani, zniecierpliwieni, gdy nasz układ nerwowy jest osłabiony.\nW miarę regularnej praktyki, kiedy wykonujemy ją z lekkością i bez żadnych napięć ciała, łączy w nas doznanie piękna, czystości i świadomości. Doskonale wycisza umysł. Szczególnie skutecznie wzmacnia mięśnie nóg, pomaga nam też w zwiększeniu fizycznej równowagi i wytrzymałości.\nPaścimottanasana - skłon w pozycji siedzącej\nPodstawowy skłon w przód, w tej asanie intensywnie rozciągany jest cały tył tułowia – nogi, pośladki oraz plecy i szyja. Asana również działa leczniczo na problemy związane z układem pokarmowym. W trakcie wykonywania tej pozycji zwiększa się ukrwienie w narządach rodnych. Jest to jedna z asan, w której można wyciszyć umysł i uspokoić nerwy.\nJanu sirsasana – skłondo kolana\nWedług Iyengara jest jedną z najistotniejszych asan. Regularne wykonywanie tej pozycji wywiera rozległy wpływ na całe ciało. Uaktywnia narządy wewnętrzne, m. in. tonizuje wątrobę i śledzionę, pobudzając proces trawienia oraz działa regenerująco na nerki, uspokaja i wycisza umysł oraz układ nerwowy, łagodzi negatywny wpływ stresu.\nSiddhasana – wygodna pozycja do medytacji\nJest to jedna z pozycji szczególnie polecanych do medytacji i wyciszenia umysłu. Jeśli prawidłowo w niej zasiądziemy i zadbamy o wyprostowany kręgosłup, z pewnością nie pojawi się potrzeba odliczania czasu i już po chwili poczujemy jej uspokajające działanie.\nJeśli nie wiesz w jaki sposób prawidłowo wykonać poszczególne pozycje, znajdź nauczyciela jogi w swojej okolicy. Warto zacząć przygodę z jogą z nauczycielem, a następnie kontynuować w domu. Wszystkie przedstawione pozycje są bezpieczne, niemniej namawiam do skorzystania z porad doświadczonego nauczyciela jogi, zwłaszcza jeśli masz zaleczone kontuzje lub cierpisz na nawracające bóle kręgosłupa. Zapraszam do kontaktu przez stronę www.domjogi.pl po więcej informacji. Wszystkie zdjęcia wykonał Hubert Gorczyca dla Domu Jogi.\nTagi: joga, odpoczynek, stres\n> 4 ćwiczenia na wakacyjny sześciopak > Zapotrzebowanie energetyczne organizmu


##### Plusy i minusy randki z Hiszpanką – Si Senor - hiszpańska restauracja w Kielcach | CocoRose.\nHome → Plusy i minusy randki z Hiszpanką\nStrona główna · Galeria Stylizacji · Kontakt · Mode bluzki damskie · Bluzki i tuniki · Bluzki plus. Różowy · Sukienka seksowna Cena 134,99 zł. Lato zbliża się wielkimi krokami. Zdjęcie. Artur to dla mnie ideał faceta /Anna Szałaj /materiały. Po prostu otoczenie przyrody, jak dla minuzy, jest idealne podczas takiej randki, spacery pod gołym niebem, oglądanie gwiazd. Carrie, Miranda i Samantha przekonują się, jakie są plusy i minusy umawiania się plusy i minusy randki z Hiszpanką randki z dwudziestolatkami.\nMenu to głównie ryby i owoce morza, ale mięsożercy z pewnością znajdą. Kombinezon hiszpanka cytrynowy Droll. Czytaj więcej o miłość hiszpańska na WP abcZdrowie. Chłopak odprowadza dziewczynę do domu a tam Hiszpańska inkwizycja humor śmieszne demotywatory. Sukienka Wieczorowa Maxi Falbany Hiszpanka.\nSukienka fajna i wygodna, minus za wykończenie. Anna (2016-03-02, Piła). Późne macierzyństwo pluxy mnie późne – dla Hiszpanek „normalne”) nie.\nKażdy wspólny posiłek może stać się romantyczną randką z dużą ilością flirtu, a może nawet i z szybkim numerkiem. Sukienka Hiszpanka idealna na Wesele i na każdą inną okazje! Hiszpańska mucha. 2017Jeden z najbardziej lubianych.\nLEMONIADE Trapezowa plażowa sukienka hiszpanka Plusy i minusy randki z Hiszpanką. Na randkę czy inną ważną okazję nie bój się zestawić bluzki hiszpanki na lato z. Czarna Sukienka MADAME Plus Size - ODZIEŻ DAMSKA / Sukienki. Randki fife obce / Literatura hiszpańska / Hasła szczegółowe (hiszpańska) / Hasła osobowe. Idealna na imprezę rodzinną, imieniny u cioci, wesele czy wyjątkową randkę.\nTo Hiszpanii i/lub od Hiszpanów otrzymałam więcej propozycji randek, udania się na chwilkę wytchnienia (SEKSU) czy obietnic.\nLumpeks online – plusy i minusy zakupów w Internecie. Moja hiszpańska miłość była z pewnością zalewana pysznym winem i. NOWA SUKIENKA HISZPANKA KORONKA (40-50) r.48. Które dziewczyny są według Ciebie bardziej atrakcyjne Polki czy Hiszpanki? Dodał: Hiszpanka Do pracy zdecydowanie postawiła bym na delikatniejszy makijaż, na randkę z mężem użyłabym matowej fuksjowej pomadki. Wszystko na temat: miłość hiszpańska.\nJakie według niego są plusy i minusy tej pracy? Jeśli masz ochotę poczuć się pięknie, to walentynkowe wyjście na randkę jest. Wystarczy jedna właściwa randka, aby nie mogła Ci się oprzeć. Niestety tutaj również pojawiają się kłopoty, ponieważ zjawisko które obecnie bardzo dynamicznie rozwija się na poziomie randek wirtualnych.\nCzarna Sukienka MADAME Plus Size Grochy - ODZIEŻ DAMSKA / Sukienki.\nRANDKI Hkszpanką najświeższe informacje, zdjęcia, video o RANDKI KOBIETA. S-12 dopasowana HISZPANKA boska SUKIENKA PLUS SIZE. By odpowiedzieć na pytanie, gdzie leży prawda, przeanalizujmy fakty - potencjalne plusy i minusy. Jedyne randki solbi 2013 to wystrój i wybór deserów.\nJej podstawą są produkty jakich dostarcza morze, las i. Dekolt: Hiszpanka. Świetna zarówno na świąteczne spotkanie, imieniny czy randkę.\nMłoda Stargard mu leży zielona fiuta góra randki i sex ssie. Wszystko ma oczywiście swoje plusy i minusy, dlatego pomimo nowego śniegu było zimno a park. Bluzki damskie duże rozmiary - modowe hity w wersji plus size. Ukrainki to atrakcyjna opcja, tyle że głupio tak na pierwszej randce pytać o badania na HIV, a wypadałoby.\nWIECZOROWA Sukienka NA RANDKĘ, WESELE 192-4 M 38. N) w górę (plus Australia). Na pierwszym miejscu uplasowały się właśnie Hiszpanki. Europejska, Hiszpańska. Specjalne wymagania. Kup teraz na za 99 zł - SEX ELIXIR PREMIUM HISZPAŃSKA MUCHA LIBIDO. Hiszpanka. Świetna zarówno na świąteczne spotkanie, imieniny czy randkę.\nSerwisy randkowe png i minusy ukraincow dodał: zadnoo z Mam porównanie bo włoszki i hiszpanki same zagadywały.\nJedyny minus wnętrza, to plusy i minusy randki z Hiszpanką wąskie przy barze - Hiszpwnką osoby mogą mieć. Hiszpanów i Hiszpanek nie uważa seksualnej niewierności za coś.\nJeszcze panna nie zna pana, a już randka roz. Bluzka, która elegancji nadaje, idealną bazą do stylizacji się staje. ML SEX ELIXIR PREMIUM HISZPAŃSKA MUCHA LIBIDO ! Ci plusy i minusy startowania z hiszpańskim. Co jak co, ale hiszpańska kurtuazja umie posunąć się dalej.\nModel z futerkiem zapiera dech! Polki pokochały hiszpańską markę Desigual. Gdzie kupić hiszpankę? ZAPRASZAM ! Kup teraz na za 159,00 zł - Sukienka biznesowa plus size r. Spódnica plus top bodycon 21357 sukienka M 38. Myślałam, że w ten sposób lokal zyska jakiś minus poprzez nieodpowiednie przyrządzenie kurczaka.\nWESELE. Okazje: na wesele, na chrzest, na komunię, na randkę, na imprezę, na uroczystości. Białe sukienki. Kategoria: sukienki koronkowe, sukienki asymetryczne, sukienki mini, sukienki na imprezę, sukienki letnie, sukienki hiszpanki, styl: casual.\nHiszpwnką tej randce przeanalizowałam sobie, co może mi plusy i minusy randki z Hiszpanką, a co. Kreacja sprawdzi się podczas wakacji, randki z ukochanym czy spotkania z przyjaciółmi.\nOn January 28, 2020 / plusy, i, minusy, randki, z, Hiszpanką / Leave a comment\nDobre randki w serwisie Steam ( 38 )\nBudda randkowy ( 20 )\nStarannie opracowana receptura sprawia, że hiszpańska mucha jest w pełni bezpieczna. ...\nDZIEWCZYNA WALNĘŁA BĄKA NA RANDCE. ...\nKup teraz na za 49 zł - SEX ELIXIR AFRODYZJAK HISZPAŃSKA MUCHA LIBIDO....\nKajitaur on Łuk Tiary - część 11\nAkizahn on Numer telefonu randki zoosk\nMazujinn on Randki żarty doon żarty\nProsty. okazji takich jak np. romantyczna kolacja, randka, wyjście na miasto, wesele. Pierwsza randka” to takie zapoznanie się z językiem- jaki jest, jak możesz się. ...\nCi moją aktualną sytuację poniżej pokażę Ci plusy i minusy startowania z hiszpańskim. ...\nMazuzshura on Spotykasz się tylko z własną rasą\nYozshujas on Tajska dama randki\nNa ulicy Koziej znajduje się pyszna hiszpańska restauracja Si Senor. Ci jak już zapraszają na randki, to zawsze płacą za dziewczynę.\nBiały · Sukienka seksowna zwiewna. Limonkowa Sukienka MADAME Plus Size - ODZIEŻ DAMSKA / Sukienki. Była szczera, wybrała Allena. Potem zaprosił ją na wino.\nModa · Stylizacje · Dodatki · Trendy · Zdrowie · Uroda · Kosmetyki · Makijaż · Pielęgnacja · Seks · Przepisy · Przekąski · Zupy · Sałatki · Danie główne · Desery. Szczególną odmianą szałwii jest szałwia hiszpańska (tzw. HOT kratka), mamy kwiatowe. Dobrej na rower i na randkę. Konrad, Frania i Maksymilian udają się na piknik, podczas którego okazuje się, że Skalski ma wyraźne problemy ze słuchem.\nFigura plus size to nie tylko większy rozmiar, ale także ogromna różnorodność kształtów i. Bułhak Ewa: Randka w ciemno (Oldze Tokarczuk dedykuję). Odwiedź w Hiszpanii. Tu pogadasz z kobietami i mężczyznami. Niezwykle elegancki model doskonały na wyjątkowe okazje takie jak romantyczna kolacja, randka.\nHiszpanka. — Nie ciekawam²⁶³, nie ciekawam. Oferty o tematyce: sukienki na wesele plus size dostępne w sklepach online i.\n© 2020\tRandki Z Dopasowaniem Osobowości | Serwis randkowy western man | Designed with Skamieliny datowane na izotop


echelon_ - profil w Wykop.pl\nechelon_ od 11 lat na Wykopie\n23 430 akcji\nZnaleziska 8 389\nMikroblog 15 006\n@sargento: Całkiem ładne imię dla dziewczynki ;)\nZakop za długość artykułu.\ntekturowypies 2 dni temu via Android\nMirki, ma ktoś może pod ręką gifa, gdzie dziecko kręciło się na wyciągu przymocowanym do głowy? Było kiedyś w gorących ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#mirkupomusz #humorobrazkowy #heheszki i trochę #medycznewow\n@tekturowypies: Szykuje się jakiś wpis z tej terapii?\n@InessaMaximova: Siedzi sobie pan haker nad milionami wpisów, patrzy na Twój mail i myśli:\n- O cholera jaki długi adres, nie chce mi się przepisywać.\nI pyk, różowy pasek bezpieczny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPILNE: katastrofa samolotu pasażerskiego XY2542. Pilot lecący z Londynu do Perth zapomniał wykonać połowy beczki po przekroczeniu równika i samolot wylądował do góry podwoziem. Na miejscu jest nasz reporter.\n#lotnictwo #heheszki #pilne #trollscience\n+: galonim, Cieply_kocyk +1 inny\n@nargil: Prawie 900 jest ci wdzięcznych za ten ch*jowy żart.\n+: Ag90, je_den +2 innych\n@Aster1981: Właśnie. Facet mógł do ręki dostać 2-3x tyle ale w papierach było 200zł żeby podatki mniejsze zapłacić i tyle.\nSkyrim >> Red Dead Redemption 2\nW Skyrim opłacało się krążyć po zadupiach by znaleźć jakąś klimatyczną jaskinię z dobrym artefaktem albo fajnym bossem do pokonania. A w takim RDR2 trafia się na ogół na obóz bandytów do odstrzału albo na jakiegoś cienkiego NPCa z którym zamieni się parę zdań.\n@AnonimoweMirkoWyznania: Jesteś nienormalna i powinnaś się leczyć.\nMireczki pytanie. Mam ja wciąż stary ale jary telefon #lg G2. Kojarzy ktoś jak telefon rozpoznaje która ładowarka jest fabryczna a która nie? Denerwuje mnie, że kupuję teoretycznie ładowarkę z wyjściem dającym ponad 2A a telefon i tak ciągnie maksimum 0.5A.\n@dplus2: Kabel srabel. Na oryginalnym kablu od PS4 też leci max 0,46A\n@dplus2: przecież pisałem że nie kabel\n@rakiwo: Możliwe, że miał przy kluczach.\nPrzy kluczach mam mały nóż o kilkucentrymetrowym ostrzu i kiedyś odruchowo wniosłem taki nóż wraz z kluczami do jednego z muzeów gdzie też była bramka z wykrywaczem metalu. Ochrona na moje klucze leżące wraz z portfelem nawet nie spojrzała.\n+: Wycu91, sedzia_Stuleya +1 inny\nSerio wykopujecie coś takiego? Ten artykuł wygląda jakby autorowi się czapeczka foliowa poluzowała.\nIgoro00 6 dni temu via Android\n@hystrix: Ty jesteś z tych ludzi co teraz by noży zakazywał a jeszcze parę dni temu escape roomów?\n+: Waspin, BulaGaming +1 inny\n@KeDreJ: To ja powiem, że nie warto. Jak na symulator jazdy konno to jednak trochę za dużo kosztuje.\nCzy to jakaś polska wersja przekrętu nigeryjskiego?\nkurwa no nie wiem\n@Maciek5000: To po co się odzywasz? Nie wiesz co było źródłem ataku, jak został przeprowadzony ale już chcesz kogoś do czegoś przymuszać.\nczemuloginmabycpusty 1 tydz. temu\n@jamtojest: Jak wyżej mówią rozłóż po samochodzie i skręć światła w dół bo jeszcze jakiś samolot pomyśli, że bejca jest częścią oświetlenia pasa startowego.\nRosomak jest spoko, ale ciężko to nazwać wozem bojowym.\n@Indoctrine: A mi się wydaje, że 30mm może robić robotę ;)\n@WaleWiadro_z_Freudem: Który pewnie będzie osiągnięty za 100 lat albo i wcale.\nJeden z krótszych dowcipów ostatnich czasów? Rzetelne dziennikarstwo.\nKtoś cyknął zdjęcie z okna, napisał parę zdań i jest artykuł. Ludzie nakręceni hejtem i rozczarowani administracją budynku będą sobie wysyłać linki.\nA mógł się redaktarzyna wysilić i np. zrobić wywiad z osobą na wózku co o tym sądzi oraz z zarządcą nieruchomości dlaczego jeszcze nie odśnieżono chodnika. A nuż pan Wiesiu który zwykle odśnieża jeszcze nie zdążył tego zrobić bo zasuwa łopatą blok obok. pokaż całość\n@cheeseandonion: Charlie Sheen jaki poważny. Czyżby jeszcze wtedy tyle nie pił i nie wciągał?\n@mat1910: Zawołam Cię niestety tylko po to, żeby powiedzieć, że w tym momencie nic mi nie przychodzi do głowy.\nAle jak przyjdzie to napiszę i zawołam.\nsrc: http://steamcommunity.com/app/427520/discussions/0/1480982971169411749/ pokaż całość\n@URANUSs: Chciałbym grać na akordeonie. Zagraj temat z 'Allo 'Allo!\n+: agadill, URANUSs +1 inny\n@dupa9: Start tak po 8 rano. Wystarczy mieć do pracy na 9-10 i włączyć sobie pierwszą z brzegu bzdurę żeby grało do śniadania.\nTelewizji Śniadaniowej za to pewnie nie ogląda nocna zmiana bo musi odespać, że siedziała przed kompem do 6 rano. I kto jest większym przegrywem?\n@dupa9: Tak z rana lepsze coś lekkiego jak ta śniadaniowa.\n@anemiczna_: Hehehehehhe... #anemicznypenis :D\nJa akurat na kompie gram jak na tygodniu albo siłownia. A w weekend najchętniej bieg OCR albo meczyk ASG.\n@xBodzio: A teraz trochę bardziej serio. Jak nie chcesz specjalnie noża bo uważasz, że nie potrzebujesz to weź sobie jakieś całkiem małe gówienko które przypniesz do kluczy jako brelok. Otworzysz takim paczkę czy piwo.\nKiedyś kupiłem sobie takie gówienko i jak za tę cenę całkiem solidne:\nhttp://www.militaria.pl/sayre/noz_skladany_sayre_skpk-24bk_p74203.xml pokaż całość\n@xBodzio: o ch*j xD\nTy chcesz to na ludzi czy co?\nMichalczewsky 2 tyg. temu\nZna ktoś może fora/strony gdzie można dać do wstępnej identyfikacji zabytki z IIwś?\nMam prawdopodobnie kompletną przenośną nazistowską radiostację(?) z lat 1940-1944, która składa się z kilku skrzynek, telefonu, telegrafu i kilku mniej mi znanych urządzeń. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPróbowałem na własną rękę szukać, bo całość jest w zadziwiająco dobrym stanie, są wybite wszystkie oznaczenia/numery, ale póki co niewiele udało mi się odkopać.\n+: szkucik14, grap +3 innych\n@Michalczewsky: A mogłeś od razu w tym poście wrzucić zdjęcia.\n@GalNoname: Nie po to subskrybuję tag żeby czytać takie bzdury. Idź do lekarza albo pytaj pod innymi tagami.\n+: Aiseq, Kakaoibulkazserem +9 innych\n+: SurowyAdam, stary_tapczan +23 innych\n@Fajnisek4522: Sprawdziłem. Wyszło mi 127.0.0.1


5 rzeczy, które każdy biegacz powinien śledzić - aktywne-zycie.pl\n5 rzeczy, które każdy biegacz powinien śledzić\nAby poprawić swoje bieganie, oto, co musisz zrobić: Skoncentrować się na konkretnych treningach, robić powolne, ale stałe postępy i skupić się na regeneracji tak samo, jak na samym biegu. Ale kolejnym kluczowym elementem układanki jest śledzenie treningu i, ostatecznie, postępów. Nie chodzi tylko o sam bieg, ale także o to, jak się odżywiasz i regenerujesz oraz co się dzieje poza treningiem, z pracą, rodziną i przyjaciółmi.\nAby zmaksymalizować swoje bieganie w tym roku, rozważ dodanie prowadzenie dziennika do swojej rutyny. Śledź te pięć obszarów za pomocą aplikacji na smartfonie lub po prostu staromodnego notatnika i ołówka.\n1. PRZEBIEG I CZAS\nDlaczego warto śledzić: Jest to najbardziej podstawowa metryka dla twojego biegu, którą będziesz nagrywać, i jest najważniejsza. Jeśli Twoim celem jest uzyskanie szybszego tempa lub dłuższego biegu, musisz iść ciężej i dalej. Zachowaj to tak proste, jak "3/1/17: 4 mile, 38 minut".\nJak: Aplikacja taka jak np. MapMyRun będzie rejestrować swój przebieg, czas i tempo dla Ciebie, a także możesz uzyskać pomysły na trasę, a także odległości, zbyt. Możesz również zsynchronizować ją z monitorem tętna. Korzystanie z GPS i patrzenie na zegar przed wyjściem i po powrocie pozwoli Ci również na określenie odległości i czasu. A dla osób z notatnikiem i ołówkiem, jeśli jesteś bardzo oldschoolowy, prosty zegarek sportowy i trasa, którą znasz, załatwią sprawę.\nBonus: Średnie tętno lub wszelkie dane dotyczące tętna z biegu. Jest to świetne rozwiązanie, niezależnie od tego, czy jest zsynchronizowane z aplikacją, czy pobierane z monitor pracy serca lub trackera fitness - każdy rodzaj danych, nawet niedoskonały, będzie pomocny w zauważaniu trendów.\n2. ŻYWNOŚĆ I ODŻYWIANIE\nDlaczego warto śledzić: Podczas gdy nie trzeba rejestrować każdą kalorię każdego dnia (chyba że po prostu kochasz dane), to jest pomocne, aby sprawdzić się na kilka dni w każdym miesiącu, aby upewnić się, że jesteś coraz wystarczająco dużo kalorii (lub upewnić się, że nie jesteś coraz zbyt wiele) - i zobaczyć, czy jesz wystarczająco dużo zdrowych rzeczy. Naprawdę łatwo jest popaść w niezdrowe nawyki, ale kontrolowanie, ile chipsów zjadasz w ciągu tygodnia, może wystarczyć, by wrócić na właściwą drogę.\nJak: MyFitnessPal jest najprostszym żywienia app tam, z milionami żywności w bazie danych, opcje, aby dodać niestandardowe posiłki i możliwość przeglądania ostatnich posiłków i zapisanych ulubionych. Jako dodatkowy bonus, to synchronizuje się z MapMyRunwięc będziesz miał fantastyczny obraz swojego poziomu aktywności w porównaniu z tym, co jesz. Staraj się nie odkładać śledzenia do końca dnia, ponieważ będziesz bardziej prawdopodobne, aby zapomnieć garść migdałów lub że drugi pączek. Bądź szczery w kwestii wielkości porcji, aby uzyskać dokładniejszy obraz swoich nawyków żywieniowych. Ważenie się dzień po dniu nie jest przyjemne, ale spędzenie tygodnia na odmierzaniu przekąsek może pokazać, jak blisko normalnej porcji jesteś i pomóc ci w przyszłości jeść mądrzej.\nBonus: Hydration. MyFitnessPal śledzi hydratacji, jak również, dzięki czemu można śledzić, ile wody zużywają w ciągu dnia - będzie prawdopodobnie zaskoczony, jak mało pijesz.\n3. CZAS TRWANIA I JAKOŚĆ SNU\nDlaczego warto śledzić: Nawet ludzie, którzy czują, że dostają wystarczająco dużo snu, mogą nie dostawać tyle - lub tak dużo wysokiej jakości snu - jak im się wydaje. Chcesz się upewnić, że masz wystarczająco dużo snu, aby wspomóc regenerację i sprawić, że będziesz gotowy i pełen energii do codziennego treningu. Możesz zdać sobie sprawę, że nie śpisz wystarczająco dużo w nocy, kiedy biegasz przed snem lub budzisz się z lepszym samopoczuciem, kiedy wiesz, że czeka Cię poranna sesja biegowa.\nJak: Na stronie Aplikacja UA Record i Under Armour Band współpracują ze sobą, aby rejestrować Twój sen i dać Ci 14-dniowy wynik snu. To nie musi stać się codziennym ćwiczeniem: Po prostu sprawdź co kilka tygodni i podczas stresujących okresów, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo snu, lub użyj danych, aby dostosować swój plan treningowy, jeśli jesteś wyczerpany.\nBonus: Poranne tętno. Opaska może śledzić tętno po pierwszym przebudzeniu. Również w tym przypadku pojawią się wzorce, a informacje te mogą okazać się pomocne dla trenera lub lekarza.\nRóżnica między odpoczynkiem a regeneracją>\n, których możesz się\n4. ZMIENNOŚĆ RYTMU SERCA\nDlaczego warto śledzić: Zmienność tętna, czyli czas pomiędzy uderzeniami serca, jest świetną metryką pokazującą, jak bardzo jesteś zregenerowany lub niedostatecznie zregenerowany. Trenerzy uwielbiają ten wskaźnik, ponieważ daje im szybki wgląd w ogólne samopoczucie sportowca i oferuje oparte na naukowych podstawach sugestie dotyczące tego, jak ciężki powinien być Twój trening. (Uwaga: przez większość czasu zachęca Cię do wyjścia i zmiażdżenia swoich interwałów).\nJak: Na stronie Aplikacja UA Record Under Armour Band ponownie współpracują ze sobą, dzięki czemu możesz zmierzyć swoje tętno zaraz po przebudzeniu się rano, aby uzyskać najbardziej spójne wzorce. Upewnij się tylko, że robisz to w tej samej pozycji (siedzącej lub leżącej). Postaraj się, aby Twój oddech był jak najbardziej miarowy i spokojny podczas wykonywania tej czynności. Opaska śledzi również Twoje tętno podczas snu.\nBonus: Dodaj mantrę lub medytację. Ponieważ pomiar tętna zmusza Cię do stałego i spokojnego oddychania przez kilka minut, jest to świetny moment, aby wcisnąć kilka mantr lub medytacji zamiast przeglądania listy rzeczy do zrobienia w głowie.\n5. JAK SIĘ CZUJESZ\nDlaczego warto śledzić: Wzorce pojawiają się z czasem, a większość trenerów skłoni cię do powiedzenia im, jak się czułeś. czułeś podczas biegu, a nie tylko jak w biegu. Posiadanie kilku notatek do przejrzenia może okazać się pomocne, jeśli znajdziesz się w dołku. Możesz zdać sobie sprawę, że największą frajdę sprawiało Ci bieganie, gdy spotykałeś się ze swoim klubem biegowym dwa razy w tygodniu lub że za każdym razem, gdy biegałeś późno po kolacji, miałeś problemy żołądkowe.\nJak: Zaloguj to albo w tytule, albo w sekcji notatek swojego treningu w MapMyRun. Albo, jeśli wolisz metodę papierową, kup tygodniowy planer i każdego dnia notuj na górze szybkie streszczenie treningu (na przykład: 5 mil/45 minut), a następnie napisz kilka zdań o tym, jak się czułeś w trakcie, czy były jakieś problemy lub najważniejsze momenty - takie jak bieganie z przyjaciółmi lub odkrywanie nowej trasy.\nBonus: Stretching. To przywodzi na myśl trik produktywności Jerry'ego Seinfelda: Zaznaczanie czerwonego X na kalendarzu dla każdego dnia, w którym pisze dowcip, aby nie chciał przerwać swojej passy, zostawiając dzień pusty. Zrób to samo z rozciąganiem i mobilnością. Każdego dnia, kiedy poświęcasz kilka minut na ćwiczenie mobilności, zanotuj to. To sprawi, że będziesz dodawać te kilka rozciągnięć po biegu i poczujesz się bardziej spełniony.\n> UA Healthbox>\nWszystkie urządzenia fitness


Klub Przyjaciół • Dr Irena Eris Hotel SPA Mazury Wzgórza Dylewskie\nZapraszamy do dołączenia do elitarnego programu lojalnościowego Hotele SPA Dr Irena Eris Klub Przyjaciół. Do programu mogą się Państwo zapisać już podczas najbliższego pobytu w Hotelach Spa Dr Irena Eris.Dla członków Klubu Przyjaciół przygotowaliśmy szereg korzyści. Będą mieli Państwo dostęp do najlepszych cenowo ofert dostępnych wyłącznie dla członków Klubu oraz jako pierwsi zyskają możliwość rezerwacji wyjątkowych wydarzeń i ofert Hoteli SPA Dr Irena Eris.\nJeśli rachunek za pobyt osiągnie kwotę 4 000 PLN, otrzymają Państwo wyjątkowe bony, które można zrealizować przy kolejnym pobycie.\nZasady otrzymywania bonów rabatowych\nUczestnik, który opłaci za pobyt określoną wartość całościowego rachunku, otrzymuje bon rabatowy.\nBon rabatowy obejmujący\n250 PLN do wykorzystania na dowolne usługi hotelowe.\n500 PLN do wykorzystania na dowolne usługi hotelowe.\n750 PLN do wykorzystania na dowolne usługi hotelowe.\n1 000 PLN do wykorzystania na dowolne usługi hotelowe.\nPowyżej 18 000 PLN\n1 500 PLN do wykorzystania na dowolne usługi hotelowe.\nBon rabatowy wydaje recepcja po dokonaniu płatności za pobyt wyłącznie kartą płatniczą lub gotówką. Bony wydawane są jedynie w przypadku rezerwacji dokonanych bezpośrednio w hotelu (e-mail, telefonicznie lub na stronie internetowej DrIrenaErisSpa.com). Bon ważny jest przez rok od dnia następnego po dacie wydania. Po upływie ważności bonu nie ma możliwości jego przedłużenia. Bon uprawnia do wykorzystania usług hotelowych w wybranym przez uczestnika Hotelu SPA Dr Irena Eris podczas kolejnego pobytu w hotelu.\nZapraszamy do zapoznania się z regulaminem Klubu Przyjaciół.


Wybory regionalne: wygrana Jednej Rosji, Sobianin znów merem Moskwy - Money.pl\nStrona głównaWybory regionalne: wygrana Jednej Rosji, Sobianin znów merem Moskwy\nWybory regionalne: wygrana Jednej Rosji, Sobianin znów merem Moskwy\nWszyscy przywódcy regionów Federacji Rosyjskiej, w których w niedzielę\nodbywały się wybory gubernatorskie, zapewnili sobie reelekcję już w pierwszej turze. Wszyscy należą\ndo partii Jedna Rosja lub są przez nią popierani. W Moskwie merem pozostanie Siergiej Sobianin.\nWszyscy przywódcy regionów Federacji Rosyjskiej, w których w niedzielę odbywały się wybory gubernatorskie, zapewnili sobie reelekcję już w pierwszej turze. Wszyscy należą do partii Jedna Rosja lub są przez nią popierani. W Moskwie merem pozostanie Siergiej Sobianin.\nZwycięzcy zdobyli od 51,37 proc. głosów - jak Sobianin, do 79,15 proc. jak Andriej Worobiow w obwodzie moskiewskim - wynika ze wstępnych rezultatów podanych przez regionalne komisje wyborcze. .\nJedna Rosja, kierowana przez prezydenta Władimira Putina i premiera Dmitrija Miedwiediewa, również zdobyła większość we wszystkich wybranych w niedzielę parlamentach regionalnych. Spośród 820 mandatów, które były do podziału w 16 regionach, Jedna Rosja otrzymała 636 (77,09 proc.).\nWszelako w kilku regionach, m.in. Moskwie, Jekaterynburgu i Jarosławiu, spektakularne sukcesy odniosła antykremlowska opozycja.\nNajwiększą niespodzianką zakończyły się wybory mera Moskwy, w których jeden z liderów antykremlowskiej opozycji Aleksiej Nawalny zdobył 27,24 proc. głosów, ustępując tylko popieranemu przez Kreml dotychczasowemu włodarzowi stolicy, 55-letniemu Sobianinowi.\nPoparcie dla 37-letniego Nawalnego, którego kandydaturę wysunęła Republikańska Partia Rosji-Parnas, największa partia skupiająca oponentów Putina, okazało się niemal dwukrotnie większe, niż prognozowały największe pracownie socjologiczne. Jednak on sam wstępnych wyników wyborów nie uznał i zapowiedział zaskarżenie ich do sądu; zażądał też przeprowadzenia drugiej tury.\nSztab wyborczy Nawalnego ogłosił, że zgodnie z jego sondażem powyborczym (exit poll) Sobianin otrzymał tylko 46 proc. głosów, a sam Nawalny - 35,6 proc. Według Moskiewskiej Miejskiej Komisji Wyborczej urzędujący mer wygrał wybory w I turze, zdobywając poparcie 51,37 proc. głosujących.\n37-letni Nawalny, adwokat, bloger i bojownik z korupcją, to jeden z przywódców protestów przeciwko powrotowi Putina na Kreml, do jakich doszło w Moskwie w 2011 i 2012 roku. Stoi na czele wyłonionej w internetowym głosowaniu Rady Koordynacyjnej Opozycji, która wypracowuje strategię dla przeciwników politycznych prezydenta.\nGłośno o Nawalnym stało się w 2010 roku, gdy w jednym z wywiadów określił Jedną Rosję mianem "partii złodziei i oszustów". Wkrótce po tym rozpoczęły się jego problemy z wymiarem sprawiedliwości. W lipcu tego roku skazano go na pięć lat kolonii karnej za spowodowanie strat w państwowej spółce i aresztowano bezpośrednio na sali sądowej. Następnego dnia - po protestach w Moskwie, Petersburgu i innych miastach - zwolniono go i pozostawiono na wolności do czasu rozpatrzenia apelacji.\nUzyskane przez Nawalnego 27,24 proc. głosów to najlepsze osiągnięcie wyborcze opozycyjnego polityka w putinowskiej Rosji. Jednak kandydat RPR-Parnas uzyskał mniej głosów, niż zebrał w Moskwie w wyborach prezydenckich w marcu 2012 roku niezależny kandydat, miliarder Michaił Prochorow. Nawalnego poparło 632 tys. mieszkańców stolicy, a Prochorowa - 860 tys., co wtedy przełożyło się na 20,21 proc.\nNawalny wygrał z Sobianinem tylko w jednej dzielnicy Moskwy, ale za to chyba najważniejszej - Gagarinskiej, gdzie jest zameldowany i zawsze głosuje Putin.\nPrawdziwą sensację przyniosły wybory mera Jekaterynburga na Uralu, gdzie Jewgienij Rojzman, popierany przez Platformę Obywatelską Prochorowa, wygrał z kandydatem Jednej Rosji Jakowem Silinem. Rojzman, b. deputowany do Dumy Państwowej, poeta, przedsiębiorca i zaangażowany w walkę z handlem narkotykami, zdobył 33,31 proc. głosów, a jego rywal - 29,71 proc. Miejska ordynacja wyborcza nie przewiduje drugiej tury głosowania.\nJekaterynburg ubiega się o zorganizowanie wystawy Expo w 2020 r. i będzie jednym z miast podejmujących mistrzostwa świata w piłce nożnej w 2018 r.\nWyborcom w Jekaterynburgu nie przeszkodziła nawet "kryminalna przeszłość" 51-letniego Rojzmana. W 1981 roku został on skazany za kradzież, oszustwo i nielegalne noszenie białej broni. Początkowo sąd zawiesił wykonanie kary, jednak później zrewidował decyzję i Rojzman trafił za kratki. W listopadzie 1983 r. wyszedł na wolność. Kilka miesięcy później jego nazwisko zostało wykreślone z rejestru skazanych.\nW latach 2003-2007 był deputowanym do Dumy z jednego z okręgów jednomandatowych w obwodzie swierdłowskim. Jednocześnie zasiadał w rządowej Komisji ds. walki z narkotykami. Domagał się zaostrzenia kar za handel narkotykami i sprzedaż alkoholu nieletnim. Opowiadał się za wprowadzeniem przymusowego leczenia z narkomanii i alkoholizmu na podstawie decyzji sądu.\nW 1999 roku powołał do życia Fundację "Miasto bez narkotyków", która zajmuje się walką z handlem narkotykami w Jekaterynburgu i okolicach. Założył też sieć ośrodków rehabilitacyjnych dla narkomanów, w których drastycznymi metodami pomaga się im przetrzymać ostry narkotykowy głód, a następnie poddaje ich się co najmniej rocznej kuracji.\nInna sensacja niedzielnych wyborów to przekroczenie progu wyborczego (5 proc.) i wejście do parlamentu obwodu jarosławskiego RPR-Parnas, której listę wyborczą otwierał inny z liderów antykremlowskiej opozycji, b. wicepremier Borys Niemcow. Zdobyła ona 5,99 proc. głosów.\nNieprzyjemną dla Kremla niespodziankę przyniosły też wybory mera Pietrozawodska, stolicy Karelii, na północy Rosji, które wygrała popierana przez demokratyczną partię Jabłoko Galina Szyrina (41,94 proc.), pokonując kandydata Jednej Rosji Nikołaja Lewina (28,93 proc.). Tam też ordynacja nie przewiduje drugiej tury głosowania.\nOprócz Moskwy i obwodu moskiewskiego szefów regionalnych administracji wybierano też w Chakasji, Kraju Zabajkalskim, Kraju Chabarowskim, obwodach: włodzimierskim i magadańskim oraz Czukockim Okręgu Autonomicznym. W dwóch regionach - Inguszetii i Dagestanie - szefów władz wykonawczych wybrały w tym dniu miejscowe parlamenty spośród kandydatów zaproponowanych przez prezydenta FR.\nW 16 regionach - Czeczenii, Kałmucji, Buriacji, Baszkirii, Chakasji, Jakucji, Kraju Zabajkalskim oraz obwodach: archangielskim, włodzimierskim, iwanowskim, smoleńskim, jarosławskim, rostowskim, uljanowskim, irkuckim i kemerowskim - mieszkańcy wyłonili parlamenty regionalne, a w stolicach 12 regionów - m.in. w Jekaterynburgu i Krasnojarsku - parlamenty miejskie. Także w stolicach 12 regionów - m.in. w Jekaterynburgu, Pietrozawodsku, Władywostoku i Chabarowsku - odbyły się wybory merów.


Zasłona z koralików szklanych | Zrób to samodzielnie!\nStrona główna Dekoracje wnętrz Zasłona ze szklanych koralików\nZasłona ze szklanych koralików\nZasłony z koralików stanowią delikatną alternatywę dla firanek koronkowych lub z woalu. Z uwagi na to, że są odporne na wilgoć, nadają się doskonale do łazienek. Najlepiej pasują koraliki takie jaki wystrój mamy pomieszczenia.\nJak samemu zrobić zasłonę z koralików?\nPrzed rozpoczęciem prac należy przygotować:\n* drut o wystarczającej długości i grubości\n1. Zmierzmy szerokość okna lub drzwi w celu ustalenia ilości drutów, które będą nam potrzebne do nawlekania koralików. Następnie wymierzymy długość każdego drutu i potnijmy go na odpowiednie kawałki za pomocą kombinerek lub nożyczek.\n2. Wykorzystajmy szklany paciorek by zakotwiczyć dół każdego drutu przeciągając go przez pętle, a następnie zabezpieczając za pomocą kombinerek karbowanym koralikiem na miejscu.\n3. Nawleczmy pozostałe koraliki albo tworząc wzór, albo zupełnie przypadkowo , zależenie od naszych upodobań. Kiedy dojdziemy do końca drutu wykorzystajmy karbowany koralik, by zabezpieczyć ostatni szklany paciorek na miejscu.\n4. Ręczną piłą przytnijmy drążek do wymaganej długości.\n5. Pokryjmy drążek warstwą srebrnej farby w sprayu i pozostawmy do wyschnięcia.\n6. Zaznaczmy na drążku w równych odstępach miejsca mocowania drutów. Ściśnijmy drążek w imadle i wywierćmy żądaną liczbę otworów stosując wiertło do drewna.\n7. Nawleczmy koraliki różnego kształtu na cienki gwóźdź, a następnie wbijmy go w koniec drążka młotkiem tapicerskim tworząc w ten sposób zwieńczenie. Wykonajmy to samo na drugim końcu w celu stworzenia pięknej zasłony z koralików.\n8. Zakotwiczmy druty z koralikami przekładając je przez otwory w drążku. Dodajmy metalową podkładkę, a następnie zawińmy drut wokoło małego szklanego koralika i przytrzymajmy na miejscu za pomocą karbowanego paciorka.\nZasłona z koralików jest gotowa\nPoprzedni artykułMeble przydatne w miejscu pracy.\nNastępny artykułRenowacja szafek kuchennych drewnianych fornierem.


Ocean MCPY - Rezerwacja jachtów Online - Yacht Charter ⛵\nPełna nazwa przedsiębiorstwa jest to: OCEAN M.C.P.Y. Siedziba główna Ocean M.C.P.Y. ma nastepujący adres: 9A Kanari , Dionysos w kraju Grecja. Firma ma w swojej ofercie czarterowanie łodzi żaglowych w państwie Grecja : Czarter jachtów Grecja. Ocean M.C.P.Y. wypożycza łodzie żaglowe z następujących marin :\n. Zalecamy przybycie do miejsca zdania jachtu w piątki do godziny 16. Wysokość I płatności wynosi 50% , drugą ratę trzeba zapłacić na 1 miesiąc przed rozpoczęciem czarteru.\n9A Kanari, Greece\nPorty, gdzie można wynająć jachty Ocean MCPY\nOferty jachtów Armatora Ocean MCPY (aktualizowane na bieżąco)


Witaminy « Witaminy\n← Zdrowa żywność i co?\nW ostatnich latach ciągle rośnie poziom zainteresowania witaminami, suplementami i różnymi składnikami zdrowotnymi, głównie pochodzących od roślin. Wiele naukowych badań pokazało przecież niejednokrotnie, iż osoby, które wprowadzą dietę zawierającą warzywa i owoce, pełnoziarniste wyroby ze zboża oraz uzupełniające dietę przez suplementy, stosunkowo rzadko zapadają na choroby cywilizacyjne, a szczególnie układu krążenia i patologie przewlekłe. Poza węglowodanami witaminami oraz elementami mineralnymi to taka zdrowa żywność otrzymywana z roślin, ma też krocie innych składników należących do fitofaktorów. Dla naszego zdrowia bardzo ważna jest więc nie tylko witamina C jak to wielu myśli i jednak nie wszystko można dostarczyć organizmowi łykając pewne suplementy. O ile mniemasz, iż zjadanie tylko witaminy C 1000 załatwia sprawę uzupełniania diety to przykro mi lecz jesteś w wielkim błędzie. Zdrowe odżywianie to jest to, o co wszak należy dbać, a głównie zabiegając o rozmaitość jedzenia zawierającego odżywcze składniki. Na nasze zdrowie ma wpływ bardzo dużo składników.\nCo to takiego te fitoskładnki? To są naturalne składniki chemiczne, które należą do wielu rożnych grup chemicznych, występują one w niemal wszystkich warzywach i owocach. Powodują, że mają one określony kolor, zapach i aromat. Czasami określa się ich jako witaminy nowej generacji, pomimo, że nic w nich nowego. Chronią nas przed rodnikami tlenowymi, chorobami serca, przyspieszonym starzeniem się. Trzeba więc z nimi zadbać o zdrowie.\nJednakże mogą one wytwarzać reakcje niekorzystne, przykładowo obniżenie wchłaniania pewnych witamin, przede wszystkim witaminy B2, A, E, D; uczulenia alergiczne, swędzenie spowodowane zawartością związków eterycznych.\nZ pewnością największa grupa fitoskładników są to polifenole, które obok witaminy E i C są antyoksydantami. Prawdopodobnie najsilniejszy z nich to rosweratol, który występuje zwłaszcza w skórce winogron, orzeszkach ziemnych a także w czerwonym winie, które produkuje się w warunkach beztlenowych, dzięki czemu uniemożliwia się oksydację polifenoli. Są one w stanie, wspólnie z witaminami, zabezpieczać nasz ustrój przed wolnymi rodnikami jak również potrafią walczyć z bakteriami. W sposób wybiórczy umieją zwalczać komórki nowotworowe a także blokują funkcjonowanie enzymów które odpowiadają za występowanie przerzutów. Flawonoidom, które też należą do polfenoli przepisuje się działanie antymiażdżycowe, co oznacza, że wszystkie osoby zagrożone chorobami cywilizacyjnymi zapewne powinni dbać by często jadać pożywienie mające w swoim składzie te ważne składniki. Z powyższego wynika więc, że choć suplementy diety, włączając w to tabletki mające w składzie najlepsze witaminy to dzisiaj konieczność, jednak nie powinno się zapominać by w naszej diecie były zawarte antyoksydanty. Zdrowa żywność to przecież klucz do zdrowia i witaminy oraz suplementy w tabletkach, czy w buteleczkach, choć także potrzebne, nie mogą zastępować tego co rozumiemy jako zdrowe odżywianie.\nWiele osób myśli, że tylko witamina C jest czymś, o co trzeba zabiegać w diecie, a niestety jest to spowodowane niedoinformowaniem i nie wystarczy łykać np. C 1000. Potrzebne są i inne suplementy i (niewątpliwie) odpowiednia, najlepiej personalnie dobrana dieta. Zdrowie to coś, co zależy nade wszystko od ciebie, a od twojej diety przede wszystkim. Co zrobisz z tą informacją?\nThis entry was posted in Witaminy and tagged najlepsze witaminy, najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży, suplementy, witamina c, witaminy. Bookmark the permalink.


10 000 zł kary dla apteki za ulotki | mgr.farm\nWłaściciel sieci aptek próbował obejść zakaz reklamy, roznosząc do skrzynek pocztowych mieszkańców dwie ulotki, z których jedna miała być ofertą drogerii, a druga informacją o aptece. Na obu pojawiało się to samo logo sieci aptek. Opolski Wojewódzki Inspektor Farmaceutyczny nałożył na przedsiębiorcę karę wysokości 10 000 zł.\nZamieszczenie informacji o drogerii było próbą odwrócenia uwagi od reklamy apteki, umożliwiającą też Przedsiębiorcy zaprzeczenie odpowiedzialności za kolportaż ulotek. (fot. Shutterstock)\nRozpatrując zebrany materiał dowodowy, Opolski Wojewódzki Inspektor Farmaceutyczny w Opolu wykazał, że sposób przeprowadzenia działań marketingowych przez przedsiębiorcę nie budził wątpliwości co do ich reklamowej funkcji. Mimo, że właściciel apteki próbował obejść przepisy kolportując dwie ulotki. Na jednej znajdowały się dane teleadresowe apteki - wskazujące jej lokalizację, godziny czynności i dane kontaktowe. Natomiast druga ulotka stanowiła ofertę suplementów diety, gdzie przy każdym produkcie pojawiała się jego cena. Poza tym na każdej stronie gazetki, na dole strony mniejszą czcionką umieszczono napisy: „Promocja ważna do wyczerpania zapasów. Produkty oraz regulamin promocji dostępny na stronie...” i w tym miejscu znajdował się adres strony internetowej apteki oraz jej logo, natomiast obok napis „Dotyczy Drogerii Z...t”\nW trakcie postępowania właściciel apteki tłumaczył się, że kolportowane były przez niego jedynie ulotki z danymi teleadresowymi apteki. Natomiast druga ulotka dotyczyła oferty drogerii. Problem polegał jednak na tym, że na terenie województwa opolskiego nie mieści się żadna placówka przedsiębiorcy będąca drogerią. WIF uznał więc, że umieszczona na drugiej ulotce informacja, że oferta „Dotyczy Drogerii Z...t” była próbą obejścia zakazu reklamy samej apteki.\n- Zamieszczenie informacji o drogerii było próbą odwrócenia uwagi od reklamy apteki, umożliwiającą też Przedsiębiorcy zaprzeczenie odpowiedzialności za kolportaż tych ulotek. Gdyby zatem celem kolportażu miały być wyłącznie ulotki z danymi teleadresowymi osoba Skarżąca otrzymałaby tylko taką ulotkę - czytamy w decyzji Opolskiego Wojewódzkiego Inspektora Farmaceutycznego.


Witam wszystkich, jestem już pod opieką naszego lekarza i rozpoczynam leczenie, a to mój zestaw leków:\n- Doxyratio m - 2x1 - Xorimax 500 - 2x1 - Tynidazol – przez 10 dni\n- Rolicyn 150 – Czytaj więcej...\nForum: Borelioza - Narót objawów w ostatnim dniu leczenia??\nZamur, Novocef, Bioracef, Zinnat...\nnajtańszy jest Xorimax\nAZYTROMYCYNA Czytaj więcej...\nForum: Borelioza - Jak nie zbankrutować czyli o zamiennikach\nkleszcz-rumień-wynik negatywny witam,\nczytałem skład aktywny leków, nie zawierają tych środków, tylko Azitrox 500\nzawiera azytromycyne. Xorimax zawiera aksetyl cefuroksymu,\nnic, bede się szprycował tym bo nic innego nie znam... Czytaj więcej...\nForum: Borelioza - kleszcz-rumień-wynik negatywny xorimax 500 lek - pozostałe wpisy\nnic, bede się szprycował tym bo nic innego nie znam...\n- kleszcz-rumień-wynik negatywny Re: rozpoczynam leczenie\n- Rolicyn 150 – 2x1 - Flumycon - 1x w tygodniu\n- Polprazol 1x 1\n- Limex forte – 2x1\nTo zestaw na miesiąc, a\nRe: kleszcz-rumień-wynik negatywny Azitrox to dobry lek, warto go wziac w dawce 500 mg co II dzien - poniedzialek, sroda, piatek. Jest to antybiotyk o przedluzonym dzialaniu, dlatego co II dzien, skutecznie leczy rumien. Powinienes go wziac ok 4-5 tyg i obserwowac siebie, czy sa jakies inne objawy. Xorimax w dawce ktora brales\n- kleszcz-rumień-wynik negatywny Re: odstawienie od piersi przez 7 dni - jak utrzy\nTo już moj trzeci antybiotyk. Najpierw brałam Duomox, potem Xorimax500, a teraz lekarz przepisał mi Lekoklar i Ventolin i kategorycznie zabronił karmić piersią, bo to niebiezpieczne dla dziecka. Jestem załamana. Serce mnie boli, jak muszę karmić mlekiem z butelki.\nI niepotrafię ściągnąc pokarmu\nCzy wiadomo wam coś na temat podwyższonej bilirubiny w próbach wątrobowych w czasie kuracji? Chodzi o to czy to się często przytrafia. Ja odebrałem dzisiaj wyniki i po trzytygodniowej kuracji na Doxy 3x100 i Xorimax 2x500 mam poziom bilirubiny 1,58 (norma do 1,2)\nCzy jest efekt leków czy coś\n- Bilirubina a borelioza i abx\nBiorę takie leki: Xorimax 500, neomycinum na ranę, Betadine na ranę, oraz\nMoje dziecko jest już duże (15 miesięcy),ale wieczorami i nad ranem chętnie\npije.Czy mogę go karmić czy ewentualnie po odstawieniu leków?. -- Mama Kubusia(2001-2004)i Kamilka 01.03.05\nzaczal wczoraj leczenie 7 letniej borelki\n(xorimax 1000 + azitro 500) i mammy zaklad ze jesli wyleczy arytmie na ktora choruje jakies 6 lat bedzie placil za moje wizyty i leki :)\ntroche mi go szkoda bo ma zmulki bo abx :/\npewności zrobiłam córce test Real-Time PCR. Wynik wyszedł pozytywny.Rozpoczęłam\nleczenie , ale polecono stosować mi jedynie Xorimax 2x 500mg plus nystatyna.\nBiorąc pod uwage przewlekły proces chorobowy mojego dziecka myslę , że to za\nmało. Nie mogę znaleźć adresu e-mail do dr Beaty. A może znacie dobrych\n- Proszę o pomoc w leczeniu boreliozy!\n, nie zaaplikował nic.\nDopiero kiedy otrzymałam wynik i dostała się znów do zakaźnika, to przepisała mi\nXorimax 0,5 2 x 1; Flukonazol 1 x 1, Lacidofil 3 x 2. Za miesiąc do kontroli,\ngdzie znów dostałam jeszcze na dwa tygodnie xorimax, trilac,ketokonazol. W\nmiędzy czasie dostałam półpasiec. Z tego\n- Choroba,ból,cierpienie,nadzieja i ...ja\nLudziki zaczynam sie juz w tym wszystkim gubic :/\nJestem po kolejnej wizycie u doktor Beaty i mam odsatwic leki przynajmniej na\nmiesiac i byc tylko na ketokonazolu .. o potem zobaczymy czy nadal keto czy\npowrot abx. Doktor nagle stwierdza ze u mnie te objawy to grzyby a nie choroba\n.. tzn choroba\nApo amoxi 500mg-2x1,Xorimax 500mg-2x1,Tinidazol 500mg-2x1potem 10 dni\nprzerwa,Fluoksetyn,Depakina,Coaxil-te 3 leki biorę do dziś.Antybiotyki przez\nmiesiąc,w następnym miesiacu;Duomox-1g.3x2,Klabax-500mg.2x1 przez następny\nmiesiac.Dalej sam Klabax2x1,Tinidazol500mg.pulsowo;4dni i 10 dni\nMija dwudiesty miesiąc mojego leczenia.\nPoprawa jest znaczna. Wszystkie objawy neurologiczne ustąpiły oprócz słabości nóg chociaż i pod tym względem też jest poprawa.\nObecnie biorę piąty zestaw leków:\n1/ Amotax 3x1,Doxy 4x0,1,Metroidazol 500\n2/Duomox 9 g+10 dni w m-cu Tinidazol\n- Xorimax 500 w ciąży- 13 tydzień\ngłowy (potylica). Przód głowy przestaje boleć, zmęczenie\njest coraz mniejsze, nocne lęki i niespokojny sen czasem jeszcze towarzyszą.\nNa kolejny miesiąc dostaję Xorimax 2x 1 +Azymycin (4 dni po 500mg) co 2 tyg.\nNa początku grudnia lekarz widząc, że leczenie idzie średnio, wypisuje mi\nOstanio mój lekarz zapisał mi Xorimax 500mg na boreliozę, czy macie jakies\ninformacje jak on wogóle działa na borelką? podobno to nowość.\n- Czy znacie lek Xorimax- cefuroximum?\nRe: ew. ciążą, przeziębienie, leki antybiotyku ani rusz. na szczescie jest kilka w miare bezpiecznych "ciazowo" i taki zostal mi przepisany (xorimax 500) + dicoflor oslonowo na zoladek + tantum verde w aerozolu + syrop prenalen (dla ciezarnych i karmiacych).duzo zdrowia zycze i pozdrawiam!\n- ew. ciążą, przeziębienie, leki Re: Czy znacie lek Xorimax- cefuroximum?\nPiotrek, cos Ci powiem. Moja 12 letnia corka dostala Xorimax w dawce 1000mg na zapalenie gardla a Tobie lekarz przepisal 500 na borelke?\nZmien lekarza. Xorimax bierze sie w dawce 1000 - 2000 i najlepiej w kombinacji z innymi abx. Szkoda Twojego czasu na takie leczenie.\nZ tego co czytam w necie jest to lek z grupy cefalosporyn. Podczas ciąży brałam tego typu antybiotyk dwukrotnie, bo jest bezpieczny (mam uczulenie na penicylany, stąd cefalosporyny). Dzidziuś urodził się cały i zdrowy :))) Ma teraz prawie 5 miesięcy i zagaduje mnie na śmierć.


Nie tylko Apple – Samsung pracuje nad swoją odpowiedzią na Amazon Echo i Google Home - MyApple.pl\nBiuro Patentów i Znaków Towarowych USA opublikowało dziś informacje na temat dwóch projektów Samsunga. Pierwszy z nich jest związany z smartfonem, który przynajmniej na grafikach koncepcyjnych wygląda na następcę zapomnianego już nieco Galaxy Note'a Edge. Urządzenie miałoby charakteryzować się zagiętym po prawej stronie ekranem oraz slotem na rysik.\nDrugi projekt dotyczy produktu, które będzie odpowiedzią Koreańczyków na Amazon Echo, Google Home oraz pojawiające się w plotkach urządzenie Apple, które ma zostać zaprezentowane już w przyszłym miesiącu podczas konferencji WWDC.\nDo smart-głośnika Samsunga miałby zostać zaimplementowany asystent głosowy Bixby, który zadebiutował wraz z premierą smartfonów Galaxy S8 i S8+. Koreański producent już kilka miesięcy temu zaznaczał, że nie ma zamiaru ograniczać się w tym temacie wyłącznie do telefonów, ale postawić też między innymi na produkty z segmentu Internet of Things.


Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce i Posterunku Policji w Kadzidle wspólnie z Nadleśnictwami w Myszyńcu i Ostrołęce oraz Wójtem Gminy Kadzidło zwracają się z ogromną prośbą do mieszkańców gminy Kadzidło i ościennych gmin o poinformowanie Dyżurnego Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce (telefon alarmowy: 997), Posterunku Policji w Kadzidle (telefon: 29.760.17.41), dzielnicowego lub innego policjanta, bądź poinformowanie organów ścigania lub Nadleśnictwa w inny dogodny sposób, jeżeli posiadają Państwo wiedzę na temat sprawcy umyślnego podpalenia, czy też sprawcy zaprószenia ognia, w wyniku którego powstały pożary lasów o ogromnych rozmiarach w miejscowościach: Piasecznia, Gleba i Grale w dniu 24 maja 2014 roku.\nDla osoby posiadającej pewną, potwierdzoną informację wyznaczona została nagroda pieniężna. Osoba zgłaszająca pozostanie anonimowa.\nApelujemy do sumienia każdego z nas, abyśmy nie dopuszczali do zaistnienia tego typu zjawisk. Dbajmy o nasze wspólne dobro, którym jest środowisko naturalne i wspólne bezpieczeństwo.\nDzień Patrona w ZPO w Dylewie\nDzień Patrona w Zespole Placówek Oświatowych im. Papieża Jana Pawła II w Dylewie to święto, które w 2002 roku na stałe wpisało się do kalendarza uroczystości szkolnych. Tradycyjnie już, 20 maja spotykamy się, by uczcić naszego duchowego przewodnika i opiekuna, upamiętnić uroczystość nadania szkole imienia oraz sztandaru. Od chwili wyboru patrona minęło już 12 lat, jednak za sprawą kanonizacji naszego Wybitnego Rodaka, decyzja o wyborze Jana Pawła II na opiekuna nabrała nowego wymiaru i jeszcze większego znaczenia. Dlatego też tegorocznym obchodom towarzyszyła wyjątkowo podniosła atmosfera.\n21 maja 2014 r. w Gminnej Bibliotece Publicznej w Kadzidle po raz XXXI odbyły się gminne eliminacje cyklicznego konkursu "Kurpie Zielone w Literaturze". Do konkursu przystąpiło 29 uczniów z 6 Szkół Podstawowych z Gminy Kadzidło. W recytacji wiersza wzięło udział 26 recytatorów. W kategorii gadka kurpiowska 3 gawędziarzy.\nWybory do Parlamentu Europejskiego w Gminie Kadzidło\nPrzedstawiamy wyniki wyborów w Gminie Kadzidło:\n1. Prawo i Sprawiedliwość - 39,57%\n2. Polskie Stronnictwo Ludowe - 21,01%\n3. Platforma Obywatelska - 17,35%\n4. Nowa Prawica Janusza Korwin-Mikke - 11,10%\n5. Solidarna Polska Zbigniewa Ziobro - 3,20%\n6. Polska Razem Jarosława Gowina - 2,61%\n7. SLD-UP - 2,15%\n8. Ruch Narodowy - 2,01%\n9. Europa Plus Twój Ruch - 0,97%\n1. Jarosław Kalinowski (PSL) - 261\n2. Wojciech Stefan Jasiński (PIS) - 177\n3. Jacek Kozłowski (PO) - 150\nDziękujemy wszystkim mieszkańcom gminy, którzy zechcieli wziąć udział w wyborach.\n11 maja 2014 r. w Ostrołęce odbył się XX Półmaraton Kurpiowski. Około 300 biegaczy z Polski, Ukrainy i Białorusi starało się pokonać 21-kilometrową trasę. Wśród zawodniczek, które dotarły do mety najlepszą z Powiatu Ostrołęckiego i miasta Ostrołęki okazała się mieszkanka Kadzidła Agnieszka Pierzchanowska. W swojej kategorii wiekowej (do 29 lat) uplasowała się na szóstej pozycji.\nDroga Agnieszko, serdecznie gratulujemy i życzymy wielu sukcesów!!!\n(fot. moja-ostroleka.pl. Dziękujemy bardzo za możliwość skorzystania ze zdjęcia)\nW imieniu wspólnoty gminnej, władz samorządowych oraz własnym, dziękuję serdecznie za wielogodzinną akcję gaśniczą prowadzoną na terenie wsi Gleba, Piasecznia, Grale. Dziękuję Państwowej Straży Pożarnej, służbom wojewódzkim, druhnom i druhom Ochotniczej Straży Pożarnej, strażakom-ochotnikom z Kadzidła, Gleby, Wachu i Dylewa, Policji Państwowej, służbom Nadleśnictw Ostrołęka i Myszyniec, pracownikom Zakładu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Kadzidle, rolnikom, wolontariuszom, za bezprzykładne poświęcenie i bezgraniczną pomoc. Dziękuję także firmom JBB Łyse, dyskontowi Biedronka, Piekarni Państwa Białobrzeskich za okazaną w chwilach trudnych życzliwość i bezinteresowność.\ni najwyższego szacunku\nStefania Konopka skończyła 100 lat!\nNestorka kurpiowskich twórców Stefania Konopka z Tatar skończyła właśnie sto lat. Na swój Jubileusz, który odbył się w dniu 14 maja zaprosiła Pani Stefania rodzinę, bliskich, przyjaciół, pracowników samorządów, stowarzyszeń, muzeów. Bogdan Zdrojewski - Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego wyróżnił Panią Stefanię prestiżowym Medalem Zasłużony Kulturze "Gloria artis".\nWielce Szanowna Pani Stefanio, dziękujemy za piękne życie i piękną miłość do Kurpiowszczyzny. Prosimy o przyjęcie życzeń wielu jeszcze lat pracy, pogody ducha, która Pani nie opuszcza, znakomitego poczucia humoru oraz zdrowia, zdrowia, zdrowia.\nJoanna Kluzik-Rostkowska w Kadzidle\nBlisko trzystu nauczycieli, rodziców, samorządowców, dyrektorów szkół i gminnych jednostek organizacyjnych, wzięło udział w konferencji wojewódzkiej "Edukacja najmłodszych - szanse i możliwości". Gościem konferencji była minister Joanna Kluzik-Rostkowska. Konferencję prowadziła Teresa Michalak - dyrektor ostrołęckiej Delegatury Kuratorium Oświaty. W części konferencyjnej głos zabrali: minister Joanna Kluzik-Rostkowska, Jacek Kozłowski - wojewoda mazowiecki, Karol Semik - kurator mazowiecki i wójt Dariusz Łukaszewski. Dokonania edukacyjne Zespołu Placówek Oświatowych zaprezentowała Ewa Bednarczyk - dyrektor szkoły. Uczestnicy konferencji pytali minister o szanse na zwiększenie subwencji oświatowej oraz zneutralizowanie zapaści demograficznej, o darmowy podręcznik, opinie tyczące dalszych losów Karty Nauczyciela, powody okrojenia zakresu historii w gimnazjach.\nPiotr Kaczyński skończył sto lat!\nPiękny jubileusz obchodził Piotr Kaczyński z Kuczyńskich. Pan Piotr skończył sto lat. Niezwykłą rocznicę Dostojny Jubilat obchodził 6 kwietnia w gronie najbliższych, przyjaciół, osób życzliwych. Dziękujemy za piękne świadectwo i wzruszające spotkanie.\nWielce Szanowny Panie Piotrze, gratulujemy wieku i życzymy jasnych, dobrych i zdrowych lat.\n(fot. Archiwum rodzinne Pana Piotra Kaczyńskiego. Dziękujemy bardzo za możliwość skorzystania ze zdjęć)\nMajówka w Tatarach\n(4 maja 2014 r.)\nKonkurs plastyczny "Wesele Kurpiowskie oczami dziecka"\nTematem Konkursu jest wykonanie pracy plastycznej dotyczącej wydarzenia kulturalnego jakim jest "Wesele Kurpiowskie" w Kadzidle widziane oczami dziecka.\nOrganizator pozostawia uczestnikom swobodę rozumienia tematu, tak aby mogli je wyrazić w formie prac plastycznych, wykorzystując swoją kreatywność i oryginalność spojrzenia.\nWspólna inwestycja gminy Kadzidło\nJeszcze w tym roku ruszy długo oczekiwana inwestycja w Kadzidle. Wzdłuż ulicy Tatarskiej powstanie chodnik o długości blisko 600 metrów. Stosowne porozumienie podpisali starosta Stanisław Kubeł oraz wójt Dariusz Łukaszewski. Radni gminy Kadzidło podjęli już stosowną uchwałę. Wartość inwestycji wyniesie ok. 260 000 złotych. Gmina Kadzidło wesprze to zadanie kwotą 110 000 złotych. Chodnik zostanie wykonany z kostki brukowej i oddzielony od jezdni obrzeżem. Takie rozwiązanie podniesie znacznie bezpieczeństwo mieszkańców.\nChór Filharmonii Narodowej w Kadzidle\nNiezwykle ciekawie zapowiadają się tegoroczne prezentacje muzyki poważnej organizowane od kilku lat w Kadzidle.\n26 października wystąpi w kadzidlańskim Kościele Chór Filharmonii Narodowej pod dyrekcją Henryka Wojnarowskiego. Słowo o muzyce wygłosi Małgorzata Komorowska. W programie usłyszymy utwory: Wojciecha Sowińskiego, Wacława z Szamotuł, Mikołaja Zielińskiego, Jana Malkiewicza, Henryka Mikołaja Góreckiego, Józefa Świdra, Giuseppe Verdiego, Gaetano Donizettiego, Stanisława Moniuszki i Georga Haendla. Koncert dziewięćdziesięcioosobowego chóru będzie jednym z najważniejszych wydarzeń muzycznych na Kurpiach.\nKoncert organizują Mazowieckie Centrum Kultury i Sztuki oraz wójt Gminy Kadzidło. Współorganizatorami tego niezwykłego przedsięwzięcia są: Filharmonia Narodowa, Parafia Świętego Ducha w Kadzidle, Centrum Kultury Kurpiowskiej oraz Biblioteka Publiczna.\nW szczególny sposób wójt Dariusz Łukaszewski dziękuje Małgorzacie Ewie Kalicińskiej, autorce i koordynatorce festiwalu "Mazowsze w Koronie" oraz księdzu Proboszczowi Ryszardowi Kłosińskiemu za łaskawą zgodę na koncertowanie w kadzidlańskiej świątyni.\nObchody Dnia Ziemi w klasach I-III w ZPO w Kadzidle\nDnia 28 kwietnia 2014 r. w ZPO w Kadzidle odbyła się akademia z okazji Dnia Ziemi. Przygotowali ją uczniowie klas 2a i 2b pod kierunkiem Iwony Sobiech i Anny Mielnickiej. Uczniowie zaprezentowali montaż słowno-muzyczny o tematyce ekologicznej oraz przedstawili inscenizacje pt.: "Czerwony Kapturek" i "Niewielki, ale śliczny Wiosenny Teatrzyk Ekologiczny". Barwne i ciekawe stroje uczniów i dekoracja sali uatrakcyjniły uroczystość.\nGratulujemy znajomości języka angielskiego\nW VI Powiatowym Konkursie Języka Angielskiego, uczennice Zespołu Placówek Oświatowych im. Papieża Jana Pawła II osiągnęły bardzo dobry wynik. Spośród grona 500 uczestników Julia Pierzchała z klasy IV w kategorii uczniów szkoły podstawowej zajęła\nI miejsce, natomiast Karolina Ogniewska z klasy I A w kategorii gimnazjalnej otrzymała wyróżnienie. Uroczyste wręczenie nagród odbyło się w Zespole Szkół w Lelisie. Serdeczne gratulacje dla dziewczyn i ich opiekunów Pawła Gadomskiego i Małgorzaty Faderewskiej.\nPojechali na przesłuchanie\nGimnazjaliści z Kadzidła oraz Dylewa pojechali 12 maja do Warszawy, do kina "Kultura", w którym odbył się pokaz głośnego filmu "Przesłuchanie", opisującego mroczne lata sowieckiego terroru w Polsce. W pokazie filmu wzięli również udział: reżyser, aktorzy, historycy Instytutu Pamięci Narodowej, którzy poprowadzili część panelową. Nasi uczniowie spotkali się z: Ryszardem Bugajskim, Januszem Gajosem, Krystyną Jandą. Pokaz filmu "Przesłuchanie" zorganizował warszawski oddział IPN, zaś wyjazd wójt Dariusz Łukaszewski.\nDziękujemy dyrektorom szkół, uczniom oraz opiekunom za udział w tej niecodziennej lekcji historii.\n7 maja odbył się\nVIII Festiwal Piosenki o Zdrowiu organizowany przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Ostrołęce. Dziewczęta z Gimnazjum w Kadzidle Ola Sadłowska i Patrycja Madrak zaprezentowały się w żywiołowej piosence pt. "Tak smakuje życie" do melodii zespołu Enej.\nPoza tym dziewczętom towarzyszyły tancerki (Łucja Nalewajk, Natalia Serafin, Ola Witkoś, Dominika Marcinowska, Gosia Nowak, Klaudia Nowak, Ania Niedźwiecka i Karolina Mróz), które nie tylko tańczyły, ale również pokazały jak ważny dla zdrowia jest sport: jeździły na rolkach, grały w piłkę, skakały na skakance, a wszystko to działo się na jednej scenie.\nDziewczęta zajęły II miejsce. Gratulujemy sukcesu.\nDnia 26.04.2014 r. w hali sportowo-widowiskowej w Chudku odbyły się Mistrzostwa Międzypowiatowe w Unihokeju Dziewcząt w kategorii szkoła podstawowa. Po zaciętej i rewelacyjnej walce w każdym meczu, drużyna z Chudka zajęła I miejsce. Tym samym drużyna dziewcząt awansowała do rozgrywek wojewódzkich. Serdecznie dziękujemy i gratulujemy za bardzo dobrą postawę zawodniczek i życzymy powodzenia w rozgrywkach mazowieckich.\nSkład drużyny: Weronika Kuśmierczyk - kapitan, Ewelina Duszak - bramkarz, Klaudia Bogdańska, Weronika Kutryb, Wiktoria Pojawa, Magdalena Bogdańska, Aleksandra Kuśmierczyk, Gabriela Panuś, Dominika Florek; Trener: Marcin Lisiewski.\nI miejsce - SP Chudek (awans do rozgrywek wojewódzkich); II miejsce - SP Szelków;\nIII miejsce - SP Zaręby; IV miejsce - SP Brok;\nV miejsce - SP 10 Ostrołęka; VI miejsce - SP Somianka.\nRozpoczęła się Majówka Ekologiczna\nKolejny już raz Urząd Gminy oraz Zakład Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej zorganizowali Majówkę Ekologiczną. W tym roku uczniowie wszystkich szkół odwiedzą Gminny Punkt Gromadzenia Odpadów, Stację Uzdatniania Wody oraz oczyszczalnię ścieków, zapoznając się z podstawowymi zasadami segregacji śmieci oraz ich przetwarzania. Podczas pierwszej wizyty uczniów ze Szkoły Podstawowej w Czarni witali wójt Dariusz Łukaszewski oraz prezes Adam Białobrzeski, który przekazał gościom wiele cennych informacji i był przewodnikiem podczas zwiedzania wspomnianych obiektów. Partnerem finansowym tegorocznej Majówki Ekologicznej jest także samorząd powiatu ostrołęckiego. Celem działań proekologicznych podejmowanych przez Gminę Kadzidło jest zwrócenie uwagi na konieczność szanowania przyrody, najbliższego otoczenia, codziennego pielęgnowania środowiska, od którego zależy przyszłość każdego z nas.\nTakże w tym roku nie zabraknie cennych nagród. Jedną z nich będą pocztówki, które zostaną przygotowane na podstawie konkursowych prac uczniów, biorących udział w Majówce Ekologicznej.\nDziękujemy uczniom i nauczycielom z Czarni za owocną wizytę. Czekamy na kolejne wizyty.\nNa wystawę historyczną do szkoły w Siarczej Łące\nZnakomite przedsięwzięcie realizuje szkoła podstawowa w Siarczej Łące. Dyrektor Beata Drężek zorganizowała właśnie bardzo ciekawą wystawę. "Z dziejów naszej okolicy...", taki właśnie tytuł nosi ekspozycja, która prezentuje ciekawostki historyczne znalezione na terenie naszej gminy przez Rafała Gnatkowskiego. Stare monety, fragmenty uzbrojenia, mundurów, klamry wojskowe, krzyżyki, nieśmiertelniki, stare wagi, kość prehistorycznego zwierzęcia, wszystko to zdobi szkolny korytarz. Każdy eksponat jest starannie opisany. Wystawę uzupełniają dokumenty i współczesne odznaczenia.\nGratulujemy pomysłu. Dziękujemy Pani dyrektor oraz Rafałowi, że zechcieli podzielić się z nami historycznymi pamiątkami. Chętnych do obejrzenia tej niecodziennej wystawy serdecznie zapraszamy do szkoły w Siarczej Łące.\nDnia 29 kwietnia 2014 r. dzieci z Zespołu Placówek Oświatowych im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Kadzidle wzięły udział w obchodach Międzynarodowego Dnia Tańca. Organizatorem imprezy były: Zespół Szkół Nr 4 w Ostrołęce i Stowarzyszenie Rozwoju Poprzez Taniec PROGRES.\nSpołeczności wiejskie oraz Urząd Gminy w Kadzidle realizują program tworzenia boisk piłkarskich. Wieś przygotowuje grunt, gmina zakupuje oraz instaluje bramki o wymiarach 5 metrów na\n2 metry. Boiska o nawierzchni trawiastej mają wymiary 20 metrów na 30 metrów. Boisko wyznaczają linie wapienne. Boiska takie powstały bądź powstaną w: Tatarach, Piaseczni, Krobi, Brzozówce. Na to zadanie gmina przeznaczyła blisko 40 000 zł. Pierwszy mecz odbył się na boisku tatarskim przy okazji "Majówki" w dniu 4 maja. Gospodarze rozegrali emocjonujące spotkanie z zespołem z Długiego Kątu. Dzięki słynnej, kurpiowskiej uprzejmości, wygrali Goście. W latach kolejnych boiska będą tworzone w pozostałych miejscowościach naszej gminy.\nStowarzyszenie Piłkarskie "Kurpik Kadzidło" organizuje Ligę Tenisa Ziemnego na Orliku w Kadzidle. Wszyscy chętni mogą zapisywać się u Animatora Orlika Mirosława Lesińskiego, pod numerem telefonu: 602.796.444.\nMinister Joanna Kluzik-Rostkowska złoży wizytę w Kadzidle i weźmie udział w konferencji "Edukacja najmłodszych: szanse i możliwości". Konferencja odbędzie się w poniedziałek\n19 maja, w hali sportowej w Kadzidle. Początek spotkania o godzinie 12.30. W spotkaniu udział wezmą również: Jacek Kozłowski - wojewoda mazowiecki, Karol Semik - Mazowiecki Kurator Oświaty, dyrektorzy szkół, nauczyciele, rodzice, zaproszeni Goście, przedstawiciele samorządów gminnych i powiatowych. Spotkanie otworzy wójt Dariusz Łukaszewski. W części panelowej, po zakończeniu wystąpień konferencyjnych, rozpocznie się część dyskusyjna poświęcona oświacie polskiej. Na pytania uczestników konferencji odpowiadać będą minister Joanna Kluzik-Rostkowska oraz wojewoda Jacek Kozłowski. Spotkanie poprowadzi Teresa Michalak - dyrektor ostrołęckiej Delegatury Kuratorium Oświaty. Minister Joanna Kluzik-Rostkowska przyjeżdża do Kadzidła na zaproszenie wójta Dariusza Łukaszewskiego. Serdecznie zapraszamy.\nŚwietny mecz Kurpika\nKurpik Kadzidło pokonał w meczu wyjazdowym lidera rozgrywek B-klasy, zespół GUKS Krasnosielc. Nasi piłkarze zaaplikowali wyżej notowanemu przeciwnikowi cztery bramki. Rewelacyjnie spisał się Przemysław Dmoch, strzelec trzech goli. Bramkę czwartą dołożył Bartek Kaczyński. Kurpik awansował na czwarte miejsce w tabeli. Gratulujemy pikarzom oraz trenerowi Arkadiuszowi Chmielewskiemu, który podkreślił mądrą grę całego zespołu.\nWizyta uczniów z Zespołu Szkół w Wachu\n(5 maja 2014 r.)\nJoanna Banach trenowała\nw Lloret De Mar w Hiszpanii\nKurpiowska Mistrzyni Polski Asia Banach ciężko przygotowuje się do zawodów w sezonie 2014.\nOto relacja Joanny:\nNa obozie wykonywałam dwa treningi dziennie, pierwszy główny oraz drugi dopełniający. W tym okresie skupiłam się głównie na treningach płotkarskich, szybkości, wytrzymałości tempowej oraz skoczności.\nObóz w Lloret De Mar zawdzięczam mojemu sponsorowi, firmie Sizer reprezentowanej przez Panów Adama oraz Mirosława Ciężar, którzy pokryli całkowity koszt obozu. Dzięki zgrupowaniu w Hiszpanii znacznie poprawiłam technikę płotkarską oraz szybkość.\nJoanna obecnie trenuje na kolejnym zgrupowaniu Kadry Narodowej w Zakopanem.\nKira Gałczyńska w Wachu\nWachowski Zespół Szkół gościł znakomitego Gościa. Tym razem przyjechała do Wachu, zaproszona przez nauczycielkę języka polskiego Grażynę Reszkę, Kira Gałczyńska, pisarka, edytorka, córka znakomitego poety Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego. Spotkanie było pełne niespodzianek. Uczniowie przygotowali wzruszające przedstawienie poświęcone Poecie, z brawurowo wykonaną "Pieśnią o Wicie Stwoszu".\n(relacjonuje Beata Drężek)\n29 kwietnia 2014 r. już po raz siódmy w Szkole Podstawowej w Siarczej Łące odbył się Gminny Konkurs Recytatorski. W tym roku hasło przewodnie brzmiało: "Z Tuwimem weselej". 28 uczniów z klas I-III wszystkich szkół z gminy Kadzidło recytowało pełne humoru i lekkości wiersze dla dzieci. Jesteśmy pełni podziwu i uznania dla umiejętności i odwagi małych recytatorów. Dziękujemy opiekunom i komisji za wkład pracy, a rodzicom naszych uczniów za pomoc w organizacji tego przedsięwzięcia.\nZ sukcesem w konkursie języka angielskiego\nUczniowie Publicznego Gimnazjum im. gen\nA. Krzyżanowskiego "Wilka" z sukcesem zakończyli zmagania\nw VI Powiatowym Konkursie Języka Angielskiego, gdzie w ostatnim etapie wzięło udział ponad 50 osób. W poniedziałek\n28 kwietnia w Lelisie odbyło sie podsumowanie i wręczenie nagród. Łukasz Zera oraz Kacper Mikulski zajęli ex aequo trzecie miejsce, a Wiktoria Giers otrzymała wyróżnienie.\n24 kwietnia grupa przedszkolaków pod opieką Pani Marty Filochowskiej uczestniczyła w uroczystym wręczaniu nagród za udział w XII Gminnym Konkursie Na Palmę Kurpiowską. Przy okazji wizyty w Urzędzie Gminy dzieci miały możliwość poznania miejsca pracy urzędników i Pana Wójta. Grupę oprowadzał Kazimierz Bielski.\ni minister Marek Sawicki w Kadzidle\nEuroposeł Jarosław Kalinowski i minister Marek Sawicki spotkali się z mieszkańcami gminy Kadzidło. Goście podsumowali obecność Polski w Unii Europejskiej, podkreślili zmiany cywilizacyjne, wzrost bezpieczeństwa kraju oraz dobre perspektywy, także dla polskiej wsi, w kolejnych latach i nowej perspektywie unijnej. Nie zabrakło szczegółowych pytań o zasadność wprowadzenia uboju rytualnego, celowość wprowadzenia ograniczenia możliwości tradycyjnego wędzenia wędlin, wpływu sytuacji w Ukrainie na polskie relacje gospodarcze z Rosją. Zarówno Jarosław Kalinowski, jak i minister Marek Sawicki, zwrócili uwagę na potrzebę mówienia przez polskie elity polityczne jednym, odpowiedzialnym głosem, szczególnie w kontekście trudnej sytuacji w południowej Ukrainie. Goście omówili szczegółowo szanse dla wsi i rolników płynące z nowego budżetu Unii, podkreślając szczególnie korzystne rozwiązania dla młodych rolników.\nDziękujemy Gościom za spotkanie, które zorganizowali wójt Dariusz Łukaszewski i Centrum Kultury Kurpiowskiej.