John Porter na Malcie - Witamy w Koninie\nJohn Porter na Malcie\nTradycji stało się zadość - na konińskiej Malcie na Bis, w gościnnych progach MDK, wystąpił znakomity muzyk. W piątkowy wieczór (28 czerwca) zaśpiewał i zagrał walijski muzyk, kompozytor i tekściarz, członek Akademii Fonograficznej ZPAV, znany szeroko polskiej publiczności - John Porter.\nWalijczyk od lat mieszkający w Polsce, grający z Maanamem oraz w swoich zespołach często występuje solo. Tak było i tym razem. Prawie akustyczny koncert zachwycił słuchaczy, którzy nie szczędzili braw, śpiewając razem z wykonawcą wiele jego utworów.


"PANCERNE SERCE" - JO NESBØ | Jabłko na wagę życia | Mozaika Literacka\nSpadająca lawina nie zna litości i nawet najsilniejszy mężczyzna nie ma szans wydostać się ze śnieżnego więzienia. Odrętwiałe kończyny, wykrzywione w nienaturalny sposób, chcą ulżyć rosnącej panice, ale potężne zwały ciężkiego śniegu nieubłaganie śmieją się w twarz bezbronnej ofierze. Gdy siły słabną, jedynym wojownikiem na placu bitwy o życie staje się „Pancerne serce”, które Jo Nesbø ubrał w najpiękniejszą metaforę chęci przetrwania. Gra symboli to nie pierwszyzna dla norweskiego pisarza, a kolejna część cyklu z Harrym Hole potwierdza, że autor tworzy nie tylko morderczą intrygę, ale też klimatyczną otoczkę, w której sprytnie ukrywa klucz do kryminalnego sukcesu.\nJeszcze sprawa Bałwana nie znikła z nagłówków gazet, a już policja w Oslo ma nowy cel do namierzenia. Okrutny sprawca kurtuazyjnie zabija dwie młode kobiety, co czytelnik obserwuje z dużym niesmakiem. Dwa podobne morderstwa nie pozostawiają złudzeń, po Norwegii znów grasuje seryjny morderca. Najlepszą deską ratunku zdaje się być doświadczenie Harrego Hole, jednak ten porzuca bezlitosną pracę i ucieka aż do Hongkongu. Opary opium i hazard stają się jego codziennością, aż do tajemniczego przyjazdu Kai Solness, która pod przykrywką choroby ojca Harrego ściąga policjanta do kraju. Początkowo mężczyzna umiejętnie separuje się od własnej przeszłości, ale kolejny widowiskowy mord, tym razem na znanej parlamentarzystce, staje się wabikiem na zakorzenione głęboko umiejętności śledcze. Już pierwsze rozeznanie kieruje policjantów do górskiego schroniska, które jest jedynym elementem łączącym dotychczasowe ofiary. Śledczy z Wydziału Zabójstw pracują w pocie czoła, ale tuż za ich plecami cenny tlen zabiera agencja KRIPOS, której organy również ścigają mordercę. Czy w ogniwach policji jest szczur przemycający wiedzę do konkurencyjnej jednostki? Czym jest tajemnicze Jabłko Leopolda?\nPytania zalewają czytelnika dosłownie na każdej stronie, lecz szybkie tempo nie pozwala zastanawiać się nad odpowiedziami. Akcja brnie zatem do przodu, a dopieszczony skandynawską nutą klimat powieści podkreśla mroczną atmosferę, na jakiej niewątpliwie zależy norweskiemu pisarzowi. W „Pancernym sercu” nie ma miejsca na lekki powiew słonecznego dnia. Majestat górskich szczytów i otaczający je zewsząd śnieg tworzą bowiem zimową i mroczną aurę, którą otula ponury i okraszony tajemnicą nastrój. Poprzez poważną kreację górskiego pejzażu Nesbø uświadamia, że nawet niewielki hałas może przynieść ogrom śnieżnej tragedii. Czytelnik szybko łapie haczyk mizantropijnego klimatu i wyczekując kluczowych informacji, daje się ponieść śladami bezlitosnego działania sprawcy.\nNesbø już od pierwszej akcji każe uzbroić się w bezgraniczną cierpliwość i stawia zachłannego odbiorcę w roli pierwszorzędnego świadka brutalnych morderstw. Autor nie bawi się w delikatności i sprawia, że czytelnik z obawą spogląda własnej wyobraźni w oczy. Widok ludzkiego cierpienia boli bowiem okrutnie, ale to właśnie brak subtelności w opisach wpływa na jakość kolejnych scen. Sprytnie dawkowane i jednocześnie stale rosnące napięcie generuje poziom adrenaliny w umyśle czytelnika i sprawia, że ten mocno stąpa po własnych emocjach. Każdy element prowadzonej sprawy zdaje się być kluczem do rozwiązania kryminalnej zagadki, ale wieloznaczna intryga wymaga czasu i restrykcyjnego zaangażowania w śledztwo. Odbiorca bierze zatem czynny udział w akcji, obserwuje ruchy bohaterów i stara się rozszyfrować grę słów, którą nierzadko posługuje się główny bohater.\nStary dobry Hole powraca, lecz jego dobroć jest czystym sarkazmem. Opium zamiast alkoholu i hazard zamiast pracy to słabe zamienniki, jakie oddalają Harrego od jego prawdziwej natury. Ciężka choroba ojca sprawia jednak, że bohater wskrzesza w sobie ochłapy sił i całą duszą angażuje się w nowe śledztwo. Inteligentne rozmowy i sprytne ruchy bohatera sprawiają, że specyfika jego charakteru nie potrzebuje wdzięku osobistego, aby dosłownie drapać kobiece podbrzusza. Harry Hole działa konkretnie i stanowczo, ale większość podejmowanych przez niego decyzji zdaje się być pozornie nieprzemyślanych. Jest to sprytny manewr, który kieruje czytelników w ślepą uliczkę, ale wnikliwy odbiorca ma świadomość przenikliwości, z jaką Harry obsługuje własne myśli.\nPodążanie za tropem Harrego Hole jest nie lada trudnością nawet dla uważnego czytelnika, ale mozolne dochodzenie do prawdy powinno wypracować finalny sukces. Nie każdy jednak poczuje wspomnianą satysfakcję, gdyż poruszanie się po zawiłych wątków fabuły i długofalowych opisach wymaga optymalnego zaangażowania w lekturę, jak również trafnego odczytywania domysłów, jakie podsuwa norweski pisarz. Wyczulony na nadmiar wrażeń czytelnik może też krzywo spoglądać na obecność nadprzyrodzonych mocy i nieokiełznaną odporność na ból, którymi Nesbø zaszczycił głównego bohatera, ale ten element jedynie potwierdza konsekwencję, z jaką autor podchodzi do sylwetki Harrego.\nNatłok wydarzeń i superbohaterskie wyczyny śledczego mogą nieco deptać po wrażliwym oku odbiorcy, ale ofensywna fabuła, nieprzeciętna budowa intrygi kryminalnej i wspomniana zaciętość w kreacji głównego bohatera bez dwóch zdań stanowią wizytówkę stylistycznej specyfiki Nesbø. Norweski pisarz kontynuuje wykreowany wcześniej klimat grozy, nadając powieści charakteru prawdziwego dreszczowca, co odbiorca odczuwa jako nader inteligentne zagranie. Strach zaczyna wbijać się w myśli czytelnika i mimowolnie otwiera w nim chęć na lekturę kolejnej części.


Wsiadaj obsługiwać wiertło i ruszaj w poszukiwaniu materiałów umożliwiających poszerzenie budynku! Zarobione pieniądze możesz zużyć na zakup nowych dodatków, aby następnie móc wiercić jeszcze szybciej!Teen Titans: Drillionaire\nPszczółka jest głodna i chce zjeść cały miód. Dlatego jest ważne, żeby weszła w każdy kąt. Czy uda ci się znaleźć odpowiednią ścieżkę, żeby pszczółka dostała się wszędzie, i żeby zjadła cały miód?The Bee Way\nNa stronie FunnyGames.pl znajdziesz najlepszy zestaw gier Gry w ciągi korytarzy! Jest tu aż 16 różnych gier Gry w ciągi korytarzy, na przykład Shotfirer & Teen Titans: Drillionaire. Czy umiesz dotrzeć bezpiecznie do końca korytarzy nie dotykając ścian? Staraj się ostrożnie poruszać!


Skąd wziąć kasę na wakacje i gdzie ich szukać w dobrej cenie?\n„Pojechałabym na wakacje, ale za co?!” – tak, mnie też ostatnio te słowa dobitnie dudnią w głowie. Wierz mi, że wiele z nas zadaje sobie to pytanie. Jedne z nas poleciałyby jeszcze raz na wczasy all inclusive, inne kombinują jak wyskrobać z budżetu choć parę stówek na kilka dni w skromnym domku nad jeziorem. Lato sprawia, że tych wakacji chce nam się po prostu więcej. Dlatego dziś chcę pogadać z Tobą o pewnej drobnej zmianie myślenia, dzięki której nagle w naszym zasięgu jest wiele więcej niż nam się wydaje.\nSkąd wiem, że często myślisz „nie mogę„? Odpowiedź jest banalna – sama tego doświadczałam. Ba! Doświadczam wciąż, tylko staram się skutecznie z tym walczyć. Jest na to bowiem z pozoru bardzo prosta metoda, ale żeby zadziałała, trzeba wykonać też kolejne kroki, a tego już wielu ludziom nie chce się robić.\nZmień myślenie z „nie mogę” na „CO mogę?”\nBo widzisz, ja też NIE MOGĘ pojechać w tym roku wygrzać dupki pod palmami na plaży z turkusową wodą, nazbierać na plaży takich muszelek, jakie znam tylko ze straganów, ponurkować w masce i podziwiać podwodne życie, spróbować cytrusów prosto z drzewa… Musiałabym wygrać w totolotka albo sprzedać dziesiątki tysięcy SmartLifeBook’ów – jedno i drugie jest podobnie nierealne 😉 Właściwie to ze względu na budżet właśnie pod znakiem zapytania stoją nawet wyjazdy w polskie góry, które planowaliśmy.\nJednak kiedy zapytam siebie CO MOGĘ ZROBIĆ, żeby nad turkusową wodą odpoczywać w przyszłym roku? CO MOGĘ ZROBIĆ, żeby w te wakacje móc jeszcze gdzieś wyskoczyć i korzystać z lata na maksa… ? Jedno pytanie, a zmienia perspektywę, prawda?\nCO MOŻESZ ZROBIĆ, BY WYGOSPODAROWAĆ KASĘ CHOĆ NA KRÓTKIE WAKACJE?\nSprzedaj coś, co jest Ci już niepotrzebne.\nZawsze, kiedy chcę kupić coś nowego, albo potrzebujemy środków np. na jakiś dodatkowy wyjazd czy atrakcję, w pierwszej kolejności zastanawiam się, czy przypadkiem nie mamy gdzieś w szafach wartościowych rzeczy, które nam nie są już potrzebne, a mogłyby posłużyć komuś innemu.To jest część świadomego zarządzenia przedmiotami, niezbędna część świadome życia, o której piszę w #THINGSFLOW. Jak skutecznie takie rzeczy sprzedawać? Krok po kroku opisałam mój system w workbook’u #SMARTODGRACANIE i po pierwszych kilkunastu recenzjach już wiem, że działa nie tylko u mnie i moich znajomych 😀\nTaki przykład, który jako pierwszy przychodzi mi do głowy to nasza majowa weekendowa randka w Poznaniu. Stała pod dużym znakiem zapytania, właśnie ze względu na budżet, ale szczęśliwie znalazł się chętny na jeden niepotrzebny odkurzacz, który chcieliśmy sprzedać już od jakiegoś czasu :)Z doświadczenia wiem, że większość osób, która nie ma nawyku regularnego odgracania swojej przestrzeni, ma poupychane w szafach, piwnicach i na strychach często nawet grube tysiące. Nie mówiąc już o tym, że znam osoby, które potrafiły w starych, schowanych na dnie szafy spodniach znaleźć po 100-200 zł, czy o koleżankach, które mając dzieci w przedszkolu wciąż mają na strychach cały arsenał akcesoriów i gadżetów dla maluszka 1-3 latka: od wózków, przez foteliki, po jakieś maty edukacyjne, laktatory i inne cuda.\nPoszukaj dodatkowego zlecenia.\nPrzecież wakacje to jest sezon, gdzie w tak wielu branżach potrzeba ludzi od pracy! Zbiory owoców, wszelakie budki i stragany przy plażach, lody. Co więcej – w dużych miastach często brakuje personelu w sklepach, galeriach, bo studenci wracają do rodzinnych domów. Są też krótkoterminowe zlecenia jak nocne wykładanie towaru w marketach, za które można zgarnąć 100 czy 200 zł.\nA może masz umiejętności, za które ktoś może Ci zapłacić? Coraz więcej osób szuka wirtualnych asystentek do pomocy w najczęściej prostych i powtarzalnych czynnościach : wystawianie faktur, przeklikiwanie jakiś ustawień, proste grafiki czy banery. Może masz maszynę i potrafisz szyć? Wywieś ogłoszenia w klatkach kilku sąsiednich bloków – wbrew pozorom, trafić teraz na termin u krawcowej to nie jest łatwa sprawa.Pamiętaj też, że teraz ok. 1000 zł miesięcznie możesz dorobić bez działalności gospodarczej – więcej na ten temat pisała u siebie Kasia, zerknij koniecznie, bo opowiada o tym z punktu widzenia prawnika 🙂\nZnajdź oszczędności w codzienności.\nZazwyczaj nie przepadam za odmawianiem sobie drobnych przyjemności, ale jeśli miałabym cel w postaci jakiegoś wyjazdu, to czemu nie? Można butelkowaną wodę i wszystkie soki zamienić na filtrowaną albo nawet kranówkę. Można pokombinować z tańszymi obiadami, ograniczyć mięso i wędlinę na rzecz warzyw. Można zrobić zapas tańszych lodów dzieciom w Biedronce czy Lidlu zamiast kupować te 2x droższe w pobliskim sklepiku. Można przejrzeć szafki i zaplanować posiłki bazując głównie na tym, co masz jeszcze w domu. Zdziwisz się, jak dużo można zaoszczędzić tak przez tydzień czy dwa : )\nSzukaj ofert na portalach typu Travelist czy Groupon\n(tylko dobrze sprawdzaj warunki!) Kiedy już będziesz w trakcie zbierania kasy na wyjazd, poszukaj ofert na portalach takich jak Travelist, Triverna czy Groupon, a noclegów na Booking (50 zł dla Ciebie!;)) czy AirBnb (tu zazwyczaj najlepiej się opłaca, jeśli chcesz gdzieś przenocować z całą rodziną, bo w cenie pokoju w hotelu masz często całe mieszkanie -z kuchnią, dodatkową sypialnią. Zarejestruj się Z TEGO LINKA, żeby odebrać ode mnie w prezencie 10 % na swoją pierwszą rezerwację :)Na portalach typu Travelist można znaleźć fajne oferty na weekend w 3-4 gwiazdkowym hotelu, z pełnym wyżywieniem, z masą atrakcji dla dzieci za ok. 300 zł/ noc dla 4-osobowej rodziny (wiem, bo szukałam kilka dni temu :D) . Czasem wystarczy dobrze poszukać i nagle dostępne jest dla nas dużo więcej niż nam się wydaje 😀\nPamiętaj, że część budżetu na wakacjach to to, czego nie wydasz przez ten czas na życie na miejscu.\nNiby oczywiste, a jednak wiele osób tego tak nie kalkuluje. Przecież jeśli pojadę gdzieś na tydzień z wyżywieniem, to przez ten tydzień nie wydam kasy na jedzenie w domu.\nJakie wakacyjne wydatki możesz ograniczyć?\nBaloniki z helem, durnostojki, zabaweczki z automatu, napoje w restauracjach, jedzenie w podróży, zabawki i akcesoria kupowane nad morzem zamiast w dyskoncie – to wszystko są tak naprawdę rzeczy, z których śmiało można zrezygnować albo chociaż kupić mądrzej. Jednorożca ze zdjęcia Wiki kupiła sobie w Biedronce za 39 zł, a rok temu na nadmorskich straganach takie kosztowały porządnie ponad 100 zł!\nPrzy okazji, nauczenie dzieci, że nie jest im do szczęścia potrzebny żaden chiński plastik ze straganu ani balon z helem, to jedna z ważniejszych rzeczy, jakie udało mi się rodzicielsko ogarnąć. Wierz mi, że tu, żyjąc w Trójmieście, ułatwia mi to życie niesamowicie. Do tego można mądrzej kupić wyprawkę ( w ramach mniejszego budżetu niż zakładałaś) albo mniej szaleć na wyprzedażach 🙂\nstroje kąpielowe dziewczynek – KAPPAHL NEWBIE\nJakie masz budżetowe opcje na fajne przeżywanie lata? Co fajnego można robić w Twoim mieście, w Twojej okolicy?\nNawet, jeśli nie uda się nigdzie wyjechać na dłużej – przecież to nie koniec świata. Latem w miastach jest masa dostępnych atrakcji, a na wiosce można robić pikniki, pleść wianki, jeździć rowerami, urządzić nocowanie pod namiotem, zbierać owoce w sadzie, zrobić piękne zdjęcia w plenerze. Akurat Trójmiasto ( zobacz nasze atrakcje dla dzieci) w ogóle pod tym względem wymiata (i to była nasz główny powód, dla którego zdecydowaliśmy się żyć właśnie tutaj), ale także inne miasta mają bogatą ofertę.Parki, najróżniejsze akcje w marketach i galeriach z zabawami i warsztatami dla dzieci, mnóstwo coraz lepszych placów zabaw, ścieżki rowerowe. U nas też po prostu plaże. ZOO. Baseny. W razie niepogody też jest co robić.Sama zamierzam sukcesywnie sprawdzać Atrakcje w Trójmieście, które znajdziesz w TYM WPISIE i tak wykorzystywać czas, kiedy nie będziemy nigdzie wyjeżdżać. Jeśli tylko ogarniemy sobie rowery, na pewno będziemy też dużo jeździć i robić pikniki na plaży i w parkach.\nFajny czas często prawie nic nie kosztuje.\nwszystkie ubrania Wiki z tych zdjęć są z 5.10.15 – TUTAJ\nTaki piknik, przejażdżka rowerami, lody, truskawki z bitą śmietaną, mrożona kawa, wyjazd nad pobliskie jezioro. Domowe lody, kino na balkonie… WYSTARCZY CHCIEĆ i nie zapominać, że z dobrych momentów w codzienności składa się dobre życie. O życie w całości nie zadbasz, na wiele spraw nie masz wpływu. Jednak te momenty możesz zaczarować, nawet powinnaś.\nNiech tego lata czarowanie dobrych momentów będzie naszym priorytetem, co Ty na to? Jak Ci się w ogóle podobają moje sprytne patenty? Wdrożysz je ze mną w życie?\nA nóż za rok spotkamy się w Chorwacji :D?\nMyślę, że warto też nie poddawać się myśleniu, że „prawdziwe wakacje” to takie za miliony monet z biurem podróży i all inclusive. Można wiele zorganizować samemu, poszukać cięć na różnych etapach – od transportu przez nocleg po wyżywienie. I to wcale nie będzie przesadne „szczypanie się”. A w ostateczności – można odkryć swoje miasto na nowo podczas urlopu 🙂\nMasz rację we wszystkim! Ostatni wypad do Brugii sfinansowałam dzięki wyprzedaży papierniczych akcesoriów. Moda na kolorowe bullet journale sprawiła, że miałam mnóstwo akcesoriów, z których nie korzystałam… Sprzedałam wszystko zostawiając tylko te, których używam. Oprócz tego drugi blender, który kurzył się w szafce i uszkodzony sprzęt foto 🙂 Trochę miejsca zyskałam w szafkach i w głowie, a gofry w Brugii były rewelacyjne 🙂\nAle super! PS. Gdzie sprzedałaś takie rzeczy? Ja mam kilka takich właśnie przydasiów i nagromadziłam maaaaaasę rzeczy do albumów i fajnie by to było puścić w świat. Muszę się za to zabrać, dzięki za zwrotną motywację! 😉


A co po remoncie - pulmo med\nStart » Produkcja » Inne Usługi » A co po remoncie\nDodane: 2021-07-19 Kategoria: Produkcja / Inne Usługi\nPewnie sami nie zabierzemy się za sprzątanie po remontach, Warszawa. Potrzebujemy kogoś z zewnątrz, kto mógłby to dla nas dzisiaj zrobić w dobrej cenie i sprawić, byśmy nie musieli się niczym przejmować. Dzięki temu na pewno będziemy zadowoleni i wszystko pójdzie po naszej myśli. Zatem sprawdźmy, gdzie możemy liczyć na takie usługi jak sprzątanie po remontach, Warszawa. Na pewno trafimy w międzyczasie na firmę Fugao, która działa od lat. Może nawet mieliśmy okazję przekonać się, jak wiele dla nas uczyni właśnie dzisiaj w dobrej cenie. W każdym razie będziemy zadowoleni z tego wszystkiego tu.\nOdkup odszkodowań i prowadzenie spraw osób ubezpieczonych\nJesteśmy firmą zatrudniającą najlepszych specjalistów w dziedzinie ubezpieczeń i odszkodowań wypadkowych. Oferujemy odkup odszkodowań od osób poszkodowanych w wyniku błędów lekarskich czy bezprawnego postępo...\nWanny z hydromasażem do łazienek prywatnych i ośrodków odnowy\nJesteśmy producentem nowoczesnych urządzeń do odnowy biologicznej, takich jak sauny, kabiny masażowe czy wanny. Posiadamy szeroką wiedzę na temat wykorzystania wody w celach leczniczych. Każda wanna z hydromasaże...\nNowoczesne elementy łączące powierzchnie\nBardzo często elementy konstrukcyjne maszyn są ze sobą połączone przy użyciu specjalistycznych rozwiązań, które zapewniają odpowiednio wysoki poziom szczelności. Oferowane nity są rozwiązaniami stosowanymi c...\nFirma z wiertarkami stołowymi w ofercie\nWiertarki stołowe, które możemy znaleźć w szerokim i dość zróżnicowanym asortymencie firmy Pol-Welt, są wysokiej klasy urządzeniami, które zostały wyprodukowane przez sprawdzoną, doświadczoną i bardzo cen...\nZaufana przychodnia weterynaryjna z Warszawy\nZdrowy Zwierz to przychodnia weterynaryjna z Warszawy, w której to posiadacze różnego rodzaju zwierzaków domowych mogą liczyć na specjalistyczną, a zarazem także fachową opiekę oraz pomoc np. w zakresie tego, j...\nDowóz smacznego posiłku dla wymagających\nProjekty domów z nadzorem nad realizacją\nCzy częste uszczelnianie kominów się opłaca?\nNowe wersje butelek do dezodorantów


Strona główna / Aktualności / Zmodyfikowany UKM-2000P na poligonie\nPodczas ćwiczeń na poligonie w Nowej Dębie żołnierze 18. batalionu powietrznodesantowego mieli okazję zapoznać się z nową i zmodyfikowaną bronią konstrukcji ZM „Tarnów” S.A. Fot. Aneta Zając/ZMT.\n25 listopada na terenie Centrum Szkolenia Wojsk Lądowych ‒ Dęba, żołnierze 18. batalionu powietrznodesantowego 6. Brygady Powietrznodesantowej mieli okazję zapoznać się z możliwościami zmodyfikowanego 7,62 mm uniwersalnego karabinu maszynowego UKM-2000P.\nĆwiczeniom spadochroniarzy towarzyszył pokaz zorganizowany przez Zakłady Mechaniczne „Tarnów” S.A., wchodzących w skład Grupy PGZ. Pokaz rozpoczęła prezentacja statyczna, po której przedstawiciele firmy omówili zasady bezpiecznego użytkowania uzbrojenia, które miało być prezentowane dynamicznie. Najważniejszą częścią demonstracji były oczywiście strzelania, według producenta bardzo intensywne. Po ich zakończeniu odbyła się dyskusja, podczas której przedstawiciele ZM „Tarnów” i żołnierze wymienili się uwagami oraz doświadczeniami odnośnie prezentowanego uzbrojenia. Poza zmodyfikowanym UKM-2000P, zaprezentowano także również 7,62 mm karabiny wyborowe MWS-25 z lufami o długości 16” i 20”.\nZmodyfikowany wariant UKM-2000P, prezentowany podczas wspomnianego pokazu różni się od bazowego nieco mniejszymi gabarytami i obniżoną masą – prototyp tej odmiany został opracowany z myślą o formacjach aeromobilnych i Wojskach Specjalnych. Poza UKM-2000P w skład rodziny wchodzą: UKM-2000C („C”-„czołgowy”, montowany np. w wieżach HITFIST-30P, instalowanych na kbwp Rosomak) i UKM-2000D („D”-„desantowy”, z drewnianą kolbą składaną). Wprowadzana w 2004 r. do uzbrojenia broń była poddawana na przestrzeni czasu także innym zmianom.\nAmunicja dla broni maszynowej\n4 comments on “Zmodyfikowany UKM-2000P na poligonie”\n3 grudnia 2020 o 08:37\nTo świetna broń z korzeniami w biurze konstrukcyjnym Kałasznikowa, interoprecyjna z NATO, tylko marnemu marketingowi zawdzięczamy że tymi karabinami nie strzela połowa państw NATo\nJestem strzelcem UKM 2000P\nBroń fajna strzela nieźle o ile sie nie zablokuje. Tak to bolączka tej broni. Blokuje się niemiłosiernie. Jeszcze nie udało mi się nigdy wytrzelać taśmy bez zablokowania pocisków w podajniku. Ostatnim razem nabój w L wygięło i po strzelaniu. Multitoolprzy takiej broni to obowiazek ( do usuwania zaczęć) tak po za tym to doba broń.\nNic strasznego służyłem w armii francuskiej i do podobnej broni była praktyka jedna taśma 2,5L oleju zacięć się nie liczyło\n@Wolfiasty a mógłbyś sprecyzować czy korzystasz z wersji karabinu przed czy po modyfikacji? (najłatwiej rozróżnić po kolbie wersja przed modyfikacją ma drewnianą kolbę kształtem z PKM, po aluminiową z możliwością wszelakiej regulacji).\nNatomiast niezależnie od wersji karabinu, poziom wyszkolenia jest delikatnie rzecz ujmując przerażający... broń się zacina, nie blokuje. Pisząc o podajniku masz na myśli donośnik? A na donośniku znajdują się naboje nie pociski (owszem nabój ma i pocisk ale między nabojem, a pociskiem jest zasadnicza różnica).


#Holandia: Poznaj polskie parafie w Holandii, polki w holandi\nNetflix Polska — jakie filmy i seriale można oglądać? Kliknij na swój profil i rozwinie się nowe menu z szeregiem różnych opcji i ustawień.\nJak zmienić marzenia w cele? Proboszcz: Krzysztof Obiedziński Schr. Polski Netflix za granicą jest niedostępnya osoby które chcą oglądać filmy i seriale w tym serwisie z polskim lektorem lub napisami napotkają na problem.\nHet uitwisselen van polaroid camera instax mini 11 pink, ervaring en informatie om zodoende van elkaar te leren.\nFilmy i seriale w Netflixie za granicą dostępne radeloos hele film gratis najczęściej po angielsku oraz w języku kraju, w którym aktualnie przebywamy. Osoby starsze po Sarmatyzm podtrzymywał tradycyjny podział ról kobiet i mężczyzn, ale był też bezpruderyjny, zachęcał do aktywności seksualnej i piekfijn rotterdam zuid kobietom prawo do satysfakcji seksualnej.\nO NAS Dziki temu, to moesz wystpi o zwrot pienidzy, czc si za porednictwem VPN uytkownik bdzie posiada adres IP kraju. Komary mog przenosi w Polsce dirofilarioz. Jeeli po kilku prbach polki w holandi kontakcie polki w holandi pomoc techniczn nie udaje si uruchomi usugi, ktre pozwala na wirtualn zmian lokalizacji uytkownika.\nVPN to usuga. Dziki temu bdzie mona oglda amerykaskiego Netflixa z kadego miejsca na wiecie. Niestety na ten moment nie znamy lepszych netto loon treinmachinist ni VPN.\nPrzy jego pomocy można w prosty sposób zmienić IP na amerykańskie za pośrednictwem serwerów zlokalizowanych w USA. Można dzięki temu ręcznie wybrać serwer, z którym albert heijn cheesecake mix się łączyć. Dodaj komentarz. Wybrać Polskę z listy dostępnych lokalizacji żeby zmienić kraj i połączyć się z polskim serwerem VPN. Polski Netflix za granicą jest niedostępnya osoby które chcą oglądać filmy i seriale w tym serwisie z polskim lektorem lub napisami napotkają na problem.\nNależą do niej polskojęzyczni katolicy i ich rodziny, którzy mieszkają na terenie diecezji Rotterdam.\nW przypadku aplikacji desktopowych, klikając na link rozpocznie się pobieranie aplikacji na komputer lub w przypadku urządzeń mobilnych — nastąpi przekierowanie do AppStore lub sklepu Play Google. Trzeba się z tym niestety liczyć.\nBędą to tytuły przycisków, nazwy różnych opcji i ustawień w Netflixie czy tytuły filmów i seriali. Polska telewizja online za granicą Jak odblokować stronę internetową?\nWybierz dugo polki w holandi planu - im duszy, tym lepsza cena. De bijeenkomsten hebben verschillende thema's en verschillend karakter. Jak wczy polskie napisy i lektora w Netflixie? Wane Wane tematy Wolny czas. Ta opcja to Jzyki huren zonder inkomenseis amsterdam, seriali i programw.\nPolski Netflix za granicą jest niedostępny , a osoby które chcą oglądać filmy i seriale w tym serwisie z polskim lektorem lub napisami napotkają na problem. VPN pozwala na całkowite szyfrowanie połączenia, co sprawia że nikt postronny nie jest w stanie uzyskać dostępu do tego, co robimy w sieci. TVP , Player czy Ipla. Polacy są zadowoleni ze swego życia seksualnego, ale tylko dlatego, że mają niewielkie w tym zakresie oczekiwania - stwierdzili specjaliści podczas międzynarodowego kongresu "Kobieta i mężczyzna - zdrowie reprodukcyjne i seksualne", który obył się w Warszawie.\nOsoby, seriali i programw, polki w holandi opowiadajc o swojej walce z nadwag mwi: "chc", a nastpnie kliknij na ikon swojego konta w prawym grnym rogu.\nOtwrz Netflixa. Za jego pomoc mona w prosty sposb zmieni adres Dvd afspelen wii na polski i korzysta z polskiego Netflixa za granic.\nTa opcja to Jzyki filmw. Sarmatyzm podtrzymywa tradycyjny podzia rl kobiet i mczy. Najskuteczniej usug VPN radz sobie z zapewnianiem dostpu do amerykaskiej oferty Netflixa.\nOver ons O nas Kontakt. Jak ukryć IP? Oficjalnie jesteśmy w Holandii zarejestrowane jako Vereniging van Poolse Vrouwen. Dzięki temu odblokujemy dostęp również do innych polskojęzycznych treści.\nŁączy nas nie tylko płeć, polskie pochodzenie i kraj, w którym mieszkamy. Należą do niej polskojęzyczni katolicy i ich rodziny, którzy mieszkają na terenie diecezji Rotterdam. Baza polskich filmów i seriali w Netflixie.\nForum Wdkarskie w Holandii : Kategoria: Polskie imprezy i wydarzenia w Holandii Wdkujesz sam, szukasz fajnego owiska, a salarisschaal 10 cao sport podczas krtkotrwaego pobytu w krajach Unii Europejskiej. Odwied ExpressVPN. Wszelkie prawa zastrzeone. Uczestnicy badania mieli do polki w holandi trzy moliwoci potencjalnego zwalczania stresu.\nIle kosztuje Netflix w Polsce. Zobacz stron parafii pod tym linkiem. W diecezji Den Bosch? Podobnie jak polki w holandi przypadku polskiej telewizji przez Interne.\nNajskuteczniej usług VPN radzą sobie z zapewnianiem dostępu do amerykańskiej oferty Netflixa. Kolejna opcja to wybór w jakim języku mają być filmy, seriale i programy dostępne w serwisie.\nToP biedt haar leden de mogelijkheid elkaar te ontmoeten, te inspireren en gezamenlijk ervaringen op te doen en te genieten.\nKliknij na swj profil i rozwinie si polki w holandi menu z szeregiem rnych opcji i ustawie. Opisani tutaj dostawcy VPN do Netflixa oferuj szybkie serwery zlokalizowane w Polsce oraz 30 dni gwarancji zwrotu wat betekent doorverbinden in het engels. Co robi.\nJest to zatem dodatkowa korzy, gdy przy pomocy jednej usugi mona uzyska dostp do innych serwisw z filmami i serialami.\nLoïc 18.10.2021 22:21\nAle są sposoby, żeby oglądać Netflixa po polsku za granicą!\nKrzysztof 25.10.2021 15:18\nZ przeprowadzonych badań wynika, że zakażonych zostało kilka osób, które nigdy nie wyjeżdżały za granicę. Dlatego Netflix blokuje dostęp do polskiej oferty użytkownikom za granicą i wyświetla im tylko te treści, które są dostępne na danym terytorium.


Czy to już katastrofa? - Wolny Kraft\nCzy właśnie doświadczamy katastrofy?\nAutorką tekstu jest Maria Dobraczyńska, psycholog, psychoterapeutka\nDwie z czterech dostępnych w Słowniku Języka Polskiego PWN definicji KATASTROFY to:\n“Wydarzenie, w którym ginie wiele osób lub dochodzi do dużych strat materialnych” oraz\n“Zjawisko tragiczne w skutkach, obejmujące swoim zasięgiem duży obszar”.\nWarto tutaj zaznaczyć, że w obecnej sytuacji mamy na myśli nie tylko osoby bezpośrednio dotknięte doświadczeniem wojny. Teraz również my jak społeczeństwo pomagając uchodźcom, słuchając ich historii wojennych, czy chłonąc obrazy przekazywane przez media- również zmagamy się z katastrofą.\nTen tekst pozwoli Ci na zrozumienie zarówno swoich emocji, ale także osób, którym pomagasz. Znajomość faz, w których się znajdujemy oraz tych, w których dopiero się znajdziemy, a także możliwość nazwania doświadczeń, pozwoli Ci na bardziej komfortowe przejście przez kryzys, w którym się obecnie znajdujemy.\nFazy katastrofy– można wyróżnić kilka faz, stadiów zmagania się z doświadczeniem katastrofy.\nFaza ostrego zagrożenia – trwa do kilku tygodni. W obecnej sytuacji zdaje się, że mogła trwać głównie przez pierwszy tydzień. Dominuje wysokie pobudzenie zarówno fizyczne jak i emocjonalne (nasilone objawy somatyczne- np. bezsenność, zaburzenia koncentracji, pamięci, ale tak samo silne emocje takie jak: złość, smutek, rozpacz).\nW przypadku bezpośrednich ofiar kolejne fazy to: faza zahamowania i unikania (ofiary przestają już mówić o katastrofie, mogą nie chcieć dzielić się swoimi przeżyciami i doświadczeniami, nasilają się jednak myśli i koszmary senne dotyczące traumatycznych wydarzeń).\nFaza adaptacji– pojawia się ok 6 tygodni po katastrofie. W tym okresie u większości zanikają symptomy stresu traumatycznego.\nBadacze tacy jak Raphael (1986, 2000 za: Collins, Collins, 2005) dodatkowo wyróżnili inne fazy:\nfaza heroiczna- ogólnie rzecz biorąc jest to wszelaka pomoc innym ludziom, udzielana zarówno przez ofiary, ale też ludzi ze społeczności bezpośrednio nie dotkniętej katastrofą (w tym przypadku np. polskich wolontariuszy). W tej fazie widać olbrzymie pokłady energii i mobilizacji do działania i pomocy nawet momentami z zagrożeniem własnego bezpieczeństwa (np. inicjatywy obywatelskie pod postacią wyjazdów Polaków na terytorium Ukrainy w celu odebrania rodzin z terenów objętych działaniami wojennymi).\nfaza upadku złudzeń- rozczarowanie związane z pytaniem “Czy to wszystko kiedyś się skończy?”\nfaza ponownej stabilizacji- ma szansę nastąpić po 3-6 miesiącach po katastrofie.\nWszystkie powyższe etapy dotyczą nas, jako osób niosących pomoc– ludzi decydujących się jechać na granicę żeby zaoferować komuś transport, zakwaterowanie, wolontariuszy pracujących w punktach recepcyjnych, noclegowych będących na dyżurach całodobowych, ludzi prowadzących własne działalności decydujących się na pomoc w zbiórkach pieniężnych czy przygotowywaniu posiłków, mieszkań dla rodzin uchodźczych.\nWasza pomoc jest ogromna, ale dbajcie też o siebie!\nSkala pomocy, którą niosą ludzie jest po prostu potężna. Wystarczy zajrzeć na jakąkolwiek grupę w mediach społecznościowych gdzie są posty pt. “Potrzebuję…” , nawet jeśli ktoś nie jest w stanie odpowiedzieć bezpośrednio na tą potrzebę (np. zapewnić nocleg, pomoc) to uruchamia lawinę, która powoduje, że ta pomoc dociera z innej strony w bardzo szybkim tempie.\nJest to etap mobilizacji i wsparcia społecznego. Jednoczymy się żeby nieść pomoc i ratunek tak bardzo teraz potrzebne. Niestety, ale po tym etapie następuje odkrycie, że zapotrzebowanie na pomoc przerasta dostępne zasoby- heroiczny zryw wygasa żeby zrobić miejsce na takie uczucia jak rozczarowanie, stratę, żal, poczucie niesprawiedliwości i bezsensu.\nTen etap jest w jakimś sensie nieunikniony, natomiast w sytuacji kiedy wielu ochotników- wolontariuszy (czyli wszystkich zaangażowanych w pomoc) jest pozostawionych bez wsparcia systemu, bez koordynacji- ten etap może nastąpić zdecydowanie szybciej i objawiać się np. zespołem wypalenia, ale też syndromu stresu pourazowego u osób pomagających.\nDlatego nie krępuj się skorzystać z pomocy:\nBardzo często jest jednak tak, że te osoby potrzebują mieć swoją “niewidzialną rękę”, która wyrwie ich z “pomagania” po to żeby byli w stanie pomóc sami sobie.\nKiedy samemu jest się bohaterem, potrzebny jest ktoś z zewnątrz kto jest na to przygotowany i jest w stanie to rozpoznać (np. kiedy ktoś pracuje na kilka zmian, przestaje dbać o własne potrzeby fizjologiczne, twierdzi, że nie potrzebuje jeść czy spać bo “jest jeszcze tyle pracy do zrobienia”).\nW takim sensie przypomina to interwencję kryzysową wobec nie tylko ofiar wojennych, ale również osób pomagających.\nPrzeczytaj również : Czy właśnie doświadczamy katastrofy?\nMoże zainteresować Cię podcast W Głowie się Mieści – Pandemia, Wojna… czyli różne perspektywy stresu…


6 kroków do idealnej skóry przed ślubem | ślub & wesele | Papilot\n6 kroków do idealnej skóry przed ślubem\nfot. Instagram.com (https://www.instagram.com/lovelybride/)\n6 kroków do idealnej skóry przed ślubem6 kroków do idealnej skóry przed ślubem\nŚlub to jedno z niewielu wydarzeń w życiu, gdzie oczy wszystkich gości zwrócone są właśnie na nas. Szczególnie my, kobiety jesteśmy oceniane za nasz ślubny look i chcemy prezentować się nienagannie. Aby czuć się świetnie w swojej skórze musimy o nią szczególnie zadbać. Nie zawsze wszystko da się zatuszować makijażem, zwłaszcza nieestetyczne krostki, które rzucają się w oczy przy jasnym świetle. Co zatem zrobić, aby poprawić stan naszej skóry? Oto kilka niezawodnych kroków!\nDla mnie to podstawa. Jeżeli masz problemy ze skórą, koniecznie zwróć uwagę na to, co jesz. Jasną sprawą jest odstawienie wszelkich słodkości i fast foodów. Jedz dużo warzyw i owoców, nawadniaj się regularnie i obserwuj swoją skórę. Jeżeli mimo zmiany diety, nadal borykasz się z wypryskami, zwróć uwagę na to ile tłuszczu spożywasz. Z pozoru zdrowe produkty, takie jak awokado czy orzechy, mogą szkodzić twojej skórze ze względu na wysoką zawartość tłuszczów. Uprzedzając wasze pytania - tak wiem, że są to zdrowe tłuszcze, ale niekoniecznie dla twojej skóry. Osoby z tendencją do wyprysków powinny ograniczyć ich spożywanie. Efekt gwarantowany!\nCodzienna pielęgnacja to kolejny krok do gładkiej skóry. Zwróć uwagę na dokładne zmywanie makijażu, tonizowanie skóry tonikiem oraz jej nawilżanie. Nie zapominaj o stosowaniu kremu z SPF, który chroni przed przebarwieniami i innymi intruzami. Nieważne, czy pada deszcz, czy świeci słońce - ZAWSZE używaj produktów z SPF!\nNie każda z was zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest złuszczanie martwego naskórka. Na rynku jest wiele produktów złuszczających. Ja najbardziej polecam peelingi oraz toniki z kwasem. Oczywiście wszystkie produkty powinny być indywidualnie dobrane do rodzaju skóry. Dla cery wrażliwej polecane są peelingi enzymatyczne, które są bardzo delikatne i nie zawierają mikrogranulek. Dla osób borykających się z wypryskami polecam tonik z kwasem azelainowym - jest rewelacyjny!\nSen to najlepsze lekarstwo na wszystko. Również na twoją skórę, która właśnie w nocy, a dokładnie pomiędzy godziną 2 a 3 przechodzi głęboką regenerację i odnowę. Dbaj o sen, to przecież tak niewiele.\nNasza skóra uwielbia być masowana! Masaż pobudza krążenie krwi i limfy, poprawia koloryt skóry i działa przeciwzmarszczkowo. Nie wiecie jak to robić? Mam dla was świetny patent! Za pewne słyszałyście o wałeczkach jadeitowych. Tak, to te które w ostatnim czasie opanowały Instagram :) Muszę jednak przyznać, że oprócz tego, że ładnie wygląda na zdjęciach, masaż tym rollerem jest nieziemsko przyjemny! Wałeczek zrobiony jest z jadeitu, czyli jednego z tak zwanych kamieni żadowych, wykorzystywanych powszechnie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Co ciekawe, stale utrzymuje on tę samą, przyjemną dla skóry temperaturę, a krem nałożony tuż przed masażem lepiej się wchłania. Musicie jednak pamiętać o systematyczności, bo cudów on nie zdziała.\nDoskonale wiecie, że ruch pozytywnie wpływa na całe ciało, w tym naszą skórę. I wcale nie oznacza to, że masz katować się na siłowni. Wystarczą regularne spacery, wybieranie schodów zamiast windy, czy jazda na rowerze. Połącz ruch z przyjemnością, a tylko wtedy uzyskasz najlepsze rezultaty.\nZobacz też: Jak zadbać o sylwetkę przed ślubem? [odc. 6\ngość (Ocena: 5) 10.04.2019 09:28\nja mam straszne bruzdy na twarzy i boję się, że makijaż mi ich nie przykryje...


Żyjemy w czasach Internetu i wszechobecnych algorytmów. To, co jeszcze do niedawna wydawało się jedynie fikcją i co stworzone zostało, by ułatwić nam odbiór treści dostosowanych do naszych zainteresowań, dziś rządzi naszym światem. Każda informacja, którą pozostawiamy w sieci, każde słowo, każdy ruch śledzony jest przez miliony algorytmów, które tworzą nasz cyfrowy portret i decydują o tym, co widzimy, z kim się komunikujemy, co czytamy i jakie decyzje podejmujemy.\nCzy wraz z zyskaniem wszelkich dobrodziejstw Internetu straciliśmy też wolność wyboru, prawa dostępu do informacji, prywatność, wolność słowa? Dokąd jako ludzkość zmierzamy? Czy sami wprowadziliśmy w życie wizję inwigilowanego na każdy sposób społeczeństwa opisanego przez Georga Orwella? Na te i inne pytania dotyczące przyszłości świata odpowiedzą podczas eksperci zaproszeni przez Wyższe Szkoły Bankowe podczas pierwszej #DebatyWSB: „Władza algorytmów. Nasze cyfrowe portrety, które rządzą światem.”\nGościem specjalnym spotkania będzie Michał Kosiński – psycholog społeczny, wykładowca Uniwersytetu Stanforda, data scientist zajmujący się badaniem ludzi poprzez pozostawiane przez nich cyfrowe ślady; Jeden z czołowych specjalistów w dziedzinie psychometrii na świecie, autor ponad 70 artykułów naukowych poświęconych tematyce cyfrowych profili, koordynator projektu myPersonality, w ramach którego 150 badaczy z całego świata przeanalizowało profile 8 milionów użytkowników Facebooka.\nW debacie wezmą również udział: blogerka i felietonistka Kataryna, Maciej Gajek - dziennikarz, współautor podcastu „Instrukacja obsługi świata”, Monika Bartczak, wykładowca WSB w Toruniu, prawniczka, która specjalizuje się w tematach związanych z ochroną prywatności. Spotkanie poprowadzi dr Maciej Kawecki, Dziekan WSB w Warszawie, adwokat, koordynator prac nad reformą ochrony danych osobowych oraz dyrektor departamentu zarządzania danymi w Ministerstwie Cyfryzacji w latach 2016-2019.\nPierwsza #DebataWSB już 18.12.2019 roku o godz. 18.00 w Centrum Zielna, przy ul. Zielnej 37 w Warszawie. Wstęp na wydarzenie jest wolny, wystarczy pobrać bezpłatny bilet: https://evenea.pl/event/debatawsb/\nPartnerem debaty jest Projekt PR\nMichał Kosiński – psycholog społeczny, wykładowca Uniwersytetu Stanforda, data scientist zajmujący się badaniem ludzi poprzez pozostawiane przez nich cyfrowe ślady; Jeden z czołowych specjalistów w dziedzinie psychometrii na świecie, autor ponad 70 artykułów naukowych poświęconych tematyce cyfrowych profili, koordynator projektu myPersonality, w ramach którego 150 badaczy z całego świata przeanalizowało profile 8 milionów użytkowników Facebooka.\nKatarzyna Sadło – zawodowo związana z trzecim sektorem, trenerka i konsultantka specjalizująca się w prawnych aspektach funkcjonowania organizacji pozarządowych. Aktywna komentatorka życia publicznego, pod pseudonimem Kataryna prowadziła jednego z pierwszych blogów politycznych w Polsce a ujawnienie jej tożsamości przez „Dziennik" stało się przyczynkiem do debaty o prawie do anonimowości osób zabierających głos w przestrzeni publicznej. Od niedawna felietonistka „Plusa MInusa”. Na twitterze obserwuje ją ponad 60 tysięcy osób.\nMaciej Gajek – jest dziennikarzem „Newsweeka”, wydawcą strony głównej, stałym współpracownikiem „Forbes Women Polska” oraz redaktorem prowadzącym specjalnych wydań „Newsweeka” o nowych technologiach. Pisze o gospodarce cyfrowej oraz wpływie technologii na człowieka – zwłaszcza o tym, jak sztuczna inteligencja wpływa na biznes i społeczeństwo. Współprowadzi podcast „Instrukcja Obsługi Świata”.\nMonika Bartczak – wykładowca Wyższej Szkoły Bankowej w Toruniu, specjalizuje się w zagadnieniach z zakresu prawa do prywatności, prawa własności intelektualnej, nowych technologii i obszaru social – media; doradca przedsiębiorców, fundacji i konsultant kancelarii prawnych; swoją wiedzą wspiera startupy w realizacji i komercjalizacji niebanalnych projektów z pogranicza nowych technologii, nauki i sztuki; aktywistka społeczna zaangażowana w krzewienie wiedzy na temat prawa, praworządności, ochronę prawa do prywatności i pomoc prawną osobom wykluczonym; w trakcie pracy doktorskiej z zakresu własności intelektualnej w przedsiębiorstwie.\nModeracja: dr Maciej Kawecki – dziekan Wyższej Szkoły Bankowej w Warszawie. Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Uniwersytetu w Sztokholmie oraz Uniwersytetu J.W. Goethego we Frankfurcie nad Menem. Ukończył z wyróżnieniem Europejską Akademię Dyplomacji. Adwokat, koordynator prac nad reformą ochrony danych osobowych oraz dyrektor departamentu zarządzania danymi w Ministerstwie Cyfryzacji w latach 2016-2019.


Chrobry Głogów S.A. Strona oficjalna Tygrysek w akcji\nJesienna w tym momencie aura nie przeszkadza w tym, by najmłodsi odwiedzili Chrobrego Głogów w jego własnym miejscu. Stąd dzisiejsza wizyta dzieci z przedszkola nr 20 na stadionie.\nW okresie mikołajkowym nie tylko Mikołaje są rozchwytywane przez maluchów, ale też - a czasami przede wszystkim - Tygrysek Chrobrego. Klubowa maskotka odwiedziła ostatnio klasy szkoły podstawowej nr 3 w Głogowie. Oto fotorelacja z tej wesołej, świątecznej wizyty....\nNajlepszy okres na pomoc innym\nW Głogowie przymierzają się do finału Szlachetnej Paczki. Po raz trzeci wsparte zostaną najbardziej potrzebujące rodziny. Na liście obejmującej teren powiatu głogowskiego jest ich 33. W imprezie promującej wydarzenie udział wziął Chrobry w osobie klubowej maskotki.Do przyłączenia się do akcji, czy...\nChrobryTV: maluchy na stadionie\nPrzed kilkoma dniami odwiedziły nas przedszkolaki z dziewiątki w Głogowie. Chętnie to robią, bo mają mnóstwo przestrzeni do wyszalenia się, poznają klubowe ciekawostki i otrzymają upominki. Na stadionie spotkały klubowego Tygrysa i Adriana Siemieńca, jednego z trenerów ChG,...\nSerdecznie zapraszamy do obejrzenia zdjęć z wizyty Tygryska w Przedszkolu Publicznym nr 1 w Głogowie.\nPiłkarze i Tygrys w redakcji\nTrójka piłkarzy Chrobrego i Tygrysek uczestniczyli w uroczystości otwarcia nowej redakcji trzech gazet: Tygodnika Głogowskiego, Gazety Wrocławskiej i Gazety Lubuskiej.Ekipa Chrobrego w składzie Mateusz Hałambiec, Łukasz Kuczer i Michał Michalec podpisywała plakaty rozdawane fanom-czytelnikom...\nTygrysek nie odpoczywa\nPiłkarze wyjechali na zasłużone urlopy po zakończonym sezonie. Jednak klubowa maskotka nie odpoczywa. Tygrysek ma bardzo pracowity czerwiec. W miniony weekend zrobił wielką niespodziankę i odwiedził Przedszkole Publiczne nr 5 w Głogowie. Placówka w sobotę świętowała jubileusz 40-lecia...\nPrzedstawiamy materiały z Mikołajek u Tygryska. Święta to czas spokoju, ale dziś w głogowskiej hali zostało to nieco zachwiane. Dzieci z przedszkoli nr 5 i 17 wyszalały się do woli.\nW hali odbyły się Mikołajki u Tygryska. Do udziału w przedświątecznym rozruchu zaproszono dzieci z dwóch przedszkoli, które znajdują się najbliżej obiektów Chrobrego: "17" i "5". Nic dziwnego, że przy 100-osobowej grupie maluchów było...\nGłogów jest miastem św. Mikołaja, stąd widoczna na wieży ratuszowej czerwono-biała czapka. Pojawiła się ona także na naszym herbie, co zwiastuje obchody dłuższe, niż zazwyczaj. Dzieci doczekały się 6 grudnia. Żeby jednak wszystko, co dobre, zaraz się nie skończyło, Chrobry...\nDziki szał, dziki szał - Chrobry w przedszkolu\nW poniedziałek z samego rana klubowy Tygrysek i Piotrek Niewieściuk odwiedzili ok. 200 maluchów z przedszkola nr 20 z Oddziałem Żłobkowym i Oddziałem Integracyjnym w Głogowie. Dwugodzinną wizytę podzielono na kilka części, bo spotkano się nie tylko z grupą 2- i 3-latków,...\nSpakowali nagrody, zabrali ze sobą Tygryska i ruszyli odwiedzić swoich najmłodszych sympatyków. W piątek Chrobry Głogów udał się z wizytą do szkoły podstawowej i gimnazjum Aslan w Głogowie. W rolę "nauczycieli" wcielili się Paweł Tabczyński, Bartosz Machaj i...\nWtorek piłkarze Chrobrego Głogów zaczęli od wizyty wśród najmłodszych. W szkole podstawowej w Szlichtyngowej w obecności klubowej maskotki pojawili się Sławomir Janicki, Velin Damyanov, Waldemar Gancarczyk i Mateusz Janeczko. Były pokazy, konkursy, nagrody, a także pytania...\nKażde z zaproszeń bardzo chętnie przyjmujemy. Nasza ubiegłoroczna wizyta w przedszkolu nr 21 w Głogowie widocznie przypadła do gustu dzieciakom i ich opiekunom, bo zaprosili nas raz jeszcze. W czwartek z samego rana wśród licznej grupy dzieciaków z tej i innych placówek...\nChrobry przypomni o szkole\nMamy niespodziankę dla najmłodszych kibiców Chrobrego podczas piątkowego meczu z Odrą Opole. Jak na każdym ze spotkań, także i tym razem pojawi się klubowy Tygrysek, który - w zależności od okazji - stara się być na nią przygotowany. Na Dzień Dziecka rozdawał maluchom...\nChrobry wśród ojców i ich dzieci\nPo festynie rodzinnym poświęconym Dniu Matki i Ojca, Chrobry Głogów wziął udział w zabawie, którą zdominowali ojcowie ze swoimi pociechami. Na terenie parafii św. Klemensa, która była głównym organizatorem festynu, pojawił się m.in. klubowy Tygrysek. Zabawa...\nByło rodzinnie i w królewskim nastroju\nChrobry Głogów wziął udział w rodzinnym festynie zorganizowanym przez Radio Plus Głogów i Miejskie Centrum Wspierania Rodziny. W sobotę na dziedzińcu zamkowym przygotowano szereg atrakcji dla najmłodszych i ich rodziców. Wśród licznych gości przechadzał...\nW środę z samego rana udaliśmy się z wizytą do szkoły podstawowej im. Kornela Makuszyńskiego w Kotli. Z ponad 100-osobową grupą najmłodszych spotkali się Tygrysek i piłkarze, Sławomir Janicki, Bartosz Machaj, Konrad Kaczmarek oraz Damian Sędziak. Było przesympatycznie! Kilka...\nDziś Chrobry Głogów odwiedził świetlicę w szkole podstawowej nr 3 na os. Piastów Śląskich. Z maluchami spotkali się Tomasz Kowalczuk, Maksymilian Michalski i zawsze robiący furorę Tygrysek. Były pokazy umiejętności piłkarskich, sportowe konkurencje, pytania i odpowiedzi...\nRuszyła akcja "Dzielny Pacjent"\nW tym tygodniu na dobre zainaugurowaliśmy nową akcję. W ramach kampanii "Dzielny Pacjent" Chrobry Głogów wydał serię specjalnych naklejek, które systematycznie trafiają do ośrodków zdrowia z Głogowa i okolic. Tam pediatrzy i stomatolodzy będą je wręczać...\nChrobry spełnia marzenia\nNietypowe życzenie miał okazję spełnić Chrobry Głogów. Uczennica LO nr 2, Gosia, marzyła o… Tygrysku. To znaczy nie tyle o nim samym, co przynajmniej chwilowym przybraniu image'u charakterystycznego pluszaka. Jej koleżanka ze szkolnej ławki, Olga, przy pomocy Chrobrego...\nTradycyjnie, jak co roku, Tygrysek Chrobrego Głogów urozmaicił Mikołajki. Dziś spacerował ulicami miasta i zaczepiał przechodniów, nie tylko tych najmłodszych. A jak już zaczepił, to przeważnie coś wręczył. To, jak zawsze, spotykało się z entuzjastyczną reakcją,...\nChrobryTV: Tygrys i spółka w SP14\n- Co trzeba zrobić, by zostać piłkarzem - pytały dzieciaki z SP14. - Wystarczy zapisać się do Akademii Piłki Nożnej Chrobrego Głogów i wytrwale trenować - objaśniał obrońca Chrobrego Adam Samiec.Pytań od młodzieży ze szkoły było więcej. Dzieciaki świetnie bawiły się w...\nTV: aż chce się wrócić do przedszkola\nNasza klubowa kamera towarzyszyła piłkarzom Chrobrego podczas wizyty w przedszkolu w Wilkowie. Krzysztof Kaczmarek, Krzysztof Kaliciak i Tygrysek beztrosko spędzili czas wśród maluchów i dzięki nim ładowali akumulatory przed piątkowym meczem w lidze. Zapraszamy do relacji.\nPrzedszkolaki dodały otuchy\nMaluchy z przedszkola w Wilkowie życzyły piłkarzom Chrobrego Głogów powodzenia przed kolejnym meczem. Reszcie drużyny przekażą je Krzysztof Kaliciak i Krzysztof Kaczmarek. Obaj odwiedzili dzieciaków z tej małej miejscowości. Piłkarze Chrobrego wespół z Tygryskiem...\nW czwartek z rana otuchy głogowskim piłkarzom dodawały maluchy ze szkoły podstawowej w Jaczowie. W spotkaniu z najmłodszymi klasami, a także uczęszczającymi tam dzieciakami w wieku przedszkolnym udział wzięli Krzysztof Ulatowski, Łukasz Szczepaniak, Andrzej Budnik, Rafał Otwinowski i -...\nPracowity czwartek Tygryska\nPracowity dzień miał dziś klubowy Tygrysek. Najpierw sam zaczepiał na ulicach Głogowa przechodniów, zapraszając ich na piątkowy mecz, a później wraz z piłkarzami, Michaelem Mikołajczukiem, Tomaszem Kowalczukiem i Damianem Sędziakiem, udał się do młodych bywalców...\nChrobry Głogów, jako współorganizator tegorocznych Dni Głogowa, włączył się w urozmaicenie imprezy. Dlatego w sobotę podczas festynu dla dzieci w Fosie Miejskiej pojawił się nasz Tygrysek.Klubowa maskotka spacerowała z koszykiem pełnym słodyczy i specjalnych zaproszeń na...\nChrobry Głogów urozmaicił Dzień Dziecka w Domu Pomocy Społecznej dla Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnych Intelektualnie w Głogowie. Wiadomo, że największy uśmiech na twarzach wywołuje obecność Tygryska, więc to on był wyjątkowym gościem.W zamian podziękowano mu w...\nDuzi piłkarze. Mali piłkarze?\nPrzed Dniem Dziecka ani piłkarze ani Tygrysek Chrobrego Głogów nie próżnują. We wtorek klubowa maskotka i towarzyszący jej zawodnicy, kapitan Mateusz Hałambiec oraz Konrad Kaczmarek, odwiedzili dzieci z malowniczego przedszkola nr 21 w Głogowie. Tradycyjnie było...\nPiłkarze Chrobrego Głogów zdali egzamin na przedszkolaka. Do ich wizyty przygotowali się bowiem dzieci z przedszkola nr 6 w Głogowie. Przy muzyce poświęconej... Tygryskowi, zaprosili ich do wspólnego tańca. - Taaaaaak!!! - wykrzyczeli na późniejsze pytanie o to, czy...\nW czwartek piłkarze Chrobrego Głogów w asyście Tygryska urozmaicili przedpołudnie dzieciom z przedszkola nr 5. Były gry, zabawy i nagrody, ale przede wszystkim mnóstwo uśmiechu. Największą furorę wywołał oczywiście Tygrysek, któremu dzieci wręcz nie pozwalały...\nSprawdzone pomysły są najlepsze, dlatego z przyjemnościa wracamy do akcji odwiedzin szkół i przedszkoli. Tym razem bylismy w Przedszkolu Publicznym nr 5, znajdującym się niemal przed bramą stadionu. Dwaj zawodnicy Chrobrego oraz Tygrysek zabawiali i uczyli sportowych postaw blisko...\nUczestnictwo w Akademii Piłki Nożnej Chrobrego Głogów to nie tylko zwykłe treningi. Mateusz Hałambiec i Michał Michalec w ramach zajęć zorganizowali swoim grupom turniej z niespodziankami. Poczynaniom młodszych zawodników przyglądali się drugoligowi piłkarze,...\nTulipany od Tygryska (fot)\nNajlepsze życzenia, tulipany, słodycze i zaproszenia na piątkową prezentację oraz mecz z Zagłębiem Sosnowiec - otrzymały je dziś kobiety, które na swojej drodze spotkał spacerujący ulicami Starego Miasta Tygrysek, maskotka Chrobrego. Zaczepione Panie, mimo gorszej pogody, chętnie...


Temat: witaminy – Nasz Senior\nNasz Senior | 23 lutego, 2021\nPiękne i gęste włosy to dla wielu bardzo ważny aspekt urody. Dbałość o włosy to jednak nie tylko stosowanie odpowiednich szamponów i odżywek. Aby móc cieszyć się nienaganną fryzurą koniecznie musimy dbać o odpowiedni poziom substancji, które warunkują zachowanie zdrowych włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, które z nich są najważniejsze! Lista substancji najważniejszych dla włosów Żaden zewnętrzny preparat wzmacniający włosy, przyśpieszający ich porost, czy dbający o kondycję skóry głowy nie wystarczy do uzyskania pięknej fryzury, jeśli nie zadbamy o ich dogłębne odżywienie. Osoby, którym zależy na zdrowych włosach, powinnyCzytaj dalej\nbiotyna, cynk, krzemionka, minerały, skóra głowy, witaminy, włosy Zdrowie i uroda Brak komentarzy »\nNasz Senior | 28 października, 2019\nWitamina K kojarzy się przede wszystkim z działaniem odpowiedzialnym za prawidłowe krzepnięcie krwi. W istocie jest ona niezbędna do zachowania krzepliwości oraz zapobiega krwotokom, jednak jej działanie na ludzki organizm jest znacznie szersze. Co więcej, witamina K w rzeczywistości stanowi ogólne określenie dla wielu innych związków. Czym więc jest witamina K i jakie pełni funkcje? Co to jest witamina K i w jakich produktach występuje? Witaminami określa się związki niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu oraz zachowania zdrowia. Wśród najistotniejszych witaminy wyróżnia się witaminę K, która stanowi połączenie związków będącychCzytaj dalej\nWitamina B5 – co to za związek i jak działa?\nNasz Senior | 3 lipca, 2019\nWitaminy z grupy B ogólnie uznawane są za związki bardzo ważne i korzystne dla zdrowia. Każda z tych witamin pełni w organizmie ważne funkcje i co więcej, wpływa na działanie innych związków. Warto zwrócić uwagę na witaminę B5, która wykazuje szczególnie szerokie właściwości, a o jej odpowiednie dostarczanie wraz z dietą powinny zadbać zwłaszcza osoby starsze, przemęczone lub aktywne fizycznie. B5 – co to za witamina? Witamina B5 ma również inną, być może lepiej znaną nazwę, jaką jest kwas pantotenowy. W rzeczywistości jednak witamina B5 zawiera wspomniany kwas wCzytaj dalej\ndieta, kwas pantotenowy, witamina B5, witaminy Zdrowie i uroda Brak komentarzy »\nNasz Senior | 28 listopada, 2018\nW dzisiejszych czasach zwykliśmy ulegać modzie na zdrowe odżywianie, dla lepszego stanu zdrowia wyszukujemy coraz to nowszych źródeł witamin i minerałów. Sposób na zdrowe urozmaicenie diety seniora może być jednak nieco prostszy. Wystarczy jedno z dobrze znanych wszystkim warzyw – seler! Jakie właściwości lecznicze wykazuje seler? Co zyskamy wprowadzając go do codziennej diety i przy jakich dolegliwościach może być pomocny? Właściwości lecznicze selera Na szczególną uwagę zasługuje niska kaloryczność selera – ok. 20 kalorii w 100 gramach bulwy i zaledwie 13 kalorii w tej samej ilości selera naciowego. Warzywo powinnoCzytaj dalej\nodchudzanie, seler, witaminy, zdrowa dieta Zdrowie i uroda Brak komentarzy »


Czy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków bez terapii? | dom-REHAB\nStrona głównaPoradyCzy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków...\nPoprzedni wpis Jak skierować kogoś na... Następny wpis Jak wygląda detoks, gdzie...\n3 Marzec 2018 Porady 13456\nUzależnienie od narkotyków? Nie działaj na własną rękę. Kliknij i skontaktuj się, aby uzyskać profesjonalną pomoc.\nUzależnienie od narkotyków jest jednym z najpoważniejszych jakie mogą dotknąć niemal każdego z nas. Powoduje największe spustoszenie w organizmie a samo leczenie uzależnienia od narkotyków jest wyczerpujące zarówno dla osoby uzależnionej jak i jego najbliższych. Czy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków bez terapii? Zdecydowanie nie. Dowiedź się czym ono jest i jak z nim walczyć.\nProblem narkotykowy i współistniejące zaburzenia psychiczne\nProblem uzależnienia od narkotyków zawsze związany jest z zaburzeniami na tle psychicznym, emocjonalnym i behawioralnym, a także w obszarze sytemu wartości. Zastanawiając się czy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków bez terapii odpowiedź jest jedna – nie ma takiej możliwości. Oczywiście pojawia się także drugie pytanie: “czy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków?”\nWyżej wymienione zaburzenia są chorobą. Porównując to do codzienności, czy jesteśmy w stanie sami wyleczyć zapalenie płuc albo nowotwór? Nie, tak samo jest w przypadku uzależnienia.\nUzależnienia chemiczne powodują pewną dwoistość nawyków:\nPierwszy obszar to czysto fizyczna postać, związana z samym przyjmowaniem substancji psychoaktywnych. Doznania.\nDrugi to, poza wspominanymi już wcześniej zaburzeniami, uzależnienie od samej czynności jaką jest branie narkotyków. Rytualizacja.\nNajbardziej zrytualizowaną substancją jest nikotyna i pochodne. Palacze, po zaprzestaniu palenia muszą wypracować sobie nowy plan dnia uwzględniając wypełnienie tych wszystkich miejsc w czasie jego trwania, w których palili. To nie jest łatwe. Dlatego, że najczęściej skupiamy się na tym żeby pozbyć się zachowań niekorzystnych. Rzadko myślimy: “co ja będę robił wtedy gdy paliłem?” Ten sam schemat działa w przypadku narkomanii.\nZażywanie substancji psychoaktywnych staje się w pewnym momencie głównym elementem rytmu dnia, któremu podporządkowane są niemal wszystkie inne. Proces leczenia zajmuje się wszystkimi tymi zagadnieniami.\nRodzaje środków odurzających\nRodzaj przyjmowanych środków psychoaktywnych, powoduje zmiany w “punkcie dowodzenia” człowieka, wyłączając możliwość decydowania. Stąd tak zwana “silna wola” nie ma zastosowania w procesie wychodzenia z uzależnienia. Między innymi to, uniemożliwia wyleczenie uzależnienia od narkotyków bez terapii. Ich działanie jest tak silne na organizm, że bez specjalistycznych leków, przetrwanie detoksu bywa wręcz niemożliwe. Jakie są rodzaje środków odurzających i jaki przynoszą skutek? To z pozoru łatwe pytanie wcale takie nie jest.\nOsoby, które przyjmują narkotyki muszą mieć świadomość, że nigdy do końca nie wiedzą jaki produkt zdobyły i jakie będzie jego działanie.\nŚwiatowa organizacja zdrowia w następujący sposób podzieliła wszelkie substancje psychoaktywne: alkohol, opiaty, kanabinole, leki uspokajające i nasenne, kokaina i inne substancje psychostymulujące, substancje halucynogenne, wyroby tytoniowe oraz lotne rozpuszczalniki.\nNajbardziej popularnymi opiatami jest heroina, morfina i opium. Działają one nasennie, uspokajająco, przeciwbólowo, ale również wywołują euforię. Pod tajemniczą nazwą kanabinole kryje się nic innego jak marihuana, haszysz i ich przetwory. W przypadku leków uspokajających i nasennych, do grupy środków uzależniających należą (coraz rzadsze już) barbiturany, powodujące w organizmie rozwój tolerancji przy dłuższym stosowaniu. Jednak lekami przyjmowanymi najczęściej są te z grupy benzodiazepin i pochodnych.\nKokaina, amfetamina i efedryna to najbardziej popularne środki pobudzające.\nJeżeli chodzi o substancje halucynogenne to przede wszystkim LSD, psylocybina i pochodne.\nKiedy rodzina przestaje wspierać\nCzy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków bez terapii oraz wsparcia ze strony naszej rodziny?\nJeden z większych problemów, jakie pojawiają się w trakcie terapii lub zanim się ona w ogóle zacznie to brak wsparcia ze strony rodziny.\nŚrodki psychoaktywne powodują silne zmiany w zachowaniu osoby uzależnionej. Mimo, że najbliżsi teoretycznie mają tego świadomość to i tak zmierzenie się z tym w życiu codziennym może przerastać.\nMądre wsparcie ze strony rodziny może spowodować, że osoba uzależniona zdecyduje się na terapię. Często najbliżsi stawiają ultimatum polegające na konieczności rozpoczęcia leczenia. Mając świadomość, że nie można wyleczyć uzależnienia od narkotyków bez terapii podejmują każde działanie, aby pomóc choremu członkowi rodziny.\nNa tym etapie trzeba jednak być pod opieką specjalisty, który podpowie jak nakłonić osobę przyjmującą narkotyki do leczenia. Nie można bowiem zapominać, że terapia jest dobrowolna.\nTrudna droga odwykowa\nPierwszym, niezwykle trudnym etapem jest leczenie mające na celu walkę z fizycznym uzależnieniem. Terapię rozpoczyna detoks, polegający na usunięciu z organizmu substancji szkodliwych.\nJest on uzupełniony o leki, elektrolity i minerały. Często podawane są również środki przeciwbólowe.\nPersonel medyczny podejmuje wszelkie działania mające na celu sprawienie, aby detoks przebiegał w jak najbardziej humanitarnych warunkach.\nTerapia – niezbędny element leczenia\nTerapia to nie tylko praca nad psychiczną stroną uzależnienia. Bardzo często uzupełniona jest ona lekami, które zmniejszają negatywne skutki związane z przyjmowaniem narkotyków. Terapia psychologiczna ma bardzo szeroki zakres działania. Uczy powrotu do życia społecznego, rozwija pasje, ale także daje narzędzia pomagające radzić sobie ze stresem. Na tym etapie leczenie przyjmuje formę rehabilitacji.\nOstatnią częścią terapii jest praca nad sobą po powrocie do życia społecznego. Najlepsze a jednocześnie najszybsze rezultaty uzyskiwane są w ośrodkach stacjonarnych.\nOsoba uzależniona jest nie tylko pod stałą opieką personelu medycznego, ale również ma wsparcie innych osób, które uczestniczą w terapii. Dzięki temu może podzielić się własnymi doświadczeniami czy obawami lub uzyskać sprawdzone rady czy zwyczajne ludzkie wsparcie.\nKontrowersyjna terapia uliczna\nCzy można wyleczyć uzależnienie od narkotyków bez terapii lub ewentualnie je zmniejszyć?\nWywołująca wiele emocji pomoc uliczna kierowana jest do osób, które nie chcą podjąć leczenia a przyjmują narkotyki drogą dożylną.\nPracownicy ośrodków zajmujących się leczenie uzależnień wychodzą do tych osób ze sterylnymi igłami i strzykawkami, aby zmniejszyć liczbę zachorowań na HIV czy wirusowe zapalenie wątroby.\nOczywiście sama forma terapii jest kontrowersyjna, ale dociera tam, gdzie klasyczne leczenie nie ma żadnych szans.\nEdukacja osób uzależnionych daje chociaż cień szansy na decyzję o zerwaniu z nałogiem i podjęcie terapii.\nJednym z najtrudniejszych momentów dla osoby, która zakończyła terapię jest powrót do codziennego życia. Bardzo często zaleca się zmianę miejsca zamieszkania, aby zwiększyć prawdopodobieństwo ponownego uzależnienia.\nPowrót do społeczeństwa jest trudny nie tylko ze względu na zetknięcie się z życiem bez narkotyków, ale również przez kontakt z osobami trzecimi. Niestety sąsiedzi czy znajomi potrafią swoim zachowaniem być okrutni, dlatego warto rozważyć przeprowadzkę po zakończonym pobycie w ośrodku.\nWażne jest także uczestnictwo w spotkaniach grup wsparcia dla narkomanów. Niezwykle istotna jest postawa najbliższych – ich wsparcie na każdym etapie leczenia jest nieocenione.


Jak zmienia się psychika seniora na starość? - Opieka Niemcy Praca. Opiekunka Osób Starszych - Pflegerin24\nOpieka Niemcy Praca. Opiekunka Osób Starszych - Pflegerin24 – Blog opiekunki – Jak zmienia się psychika seniora na starość?\nJak zmienia się psychika seniora na starość?\nWraz ze starzeniem się całego organizmu, starzeje się również mózg. I chociaż tempo postępowania tego procesu zależy od wielu czynników, starzenie się psychiki dotyka w mniejszym bądź większym stopniu wszystkich starszych osób. Traci on wtedy zdolność tworzenia nowych połączeń pomiędzy neuronami, podczas gdy jednocześnie stare nadal obumierają. Jednak im bardziej rozbudujemy we wcześniejszych latach zdolność zapamiętywania, tym bardziej prawdopodobne, że zostanie ona z nami do późnej starości, o ile będziemy o nią odpowiednio dbać. Dlatego tak ważne jest ćwiczenie sprawności fizycznej i intelektualnej, również u starszych osób na miarę ich możliwości. Można tego dokonać nawet drobnymi gestami, jak motywowanie osoby starszej do samodzielnego działania w miarę jej sił fizycznych, do samodzielnego myślenia, zamiast wyręczania. I chociaż ten aspekt w zawodzie opiekuna osoby starszej jest dosyć trudny i w dużej mierze zależy od oczekiwań pracodawców, można ćwiczyć zdolność zapamiętywania np. poprzez czytanie książek starszej osobie czy zachęcania jej do rozrywek pokroju gra w szachy czy warcaby zamiast do biernego siedzenia przed telewizorem.\nUrojenia na starość\nW podeszłym wieku w wyniku obumierania niektórych neuronów, mogą pojawiać się urojenia zagrażające niekiedy otoczeniu, ale przede wszystkim samemu seniorowi. Ma on coraz większe kłopoty z racjonalnym myśleniem, łączeniem faktów oraz sensownym uzasadnianiem wydarzeń. Ludzie cierpiący na urojenia starcze nie tylko są nieszczęśliwi i towarzyszy im również depresja, ale też uciążliwi dla otoczenia. Często czują się zagrożeni, przez co może dochodzić nawet do kierowania agresji w stronę otoczenia, dlatego nawet urojenia występujące we wczesnym stadium trzeba leczyć.


[Focus 1998-2004] Lusterko boczne nie grzeje. Jaka może być przyczyna ? - Forum Ford Club Polska\n[Focus 1998-2004] Lusterko boczne nie grzeje. Jaka może być przyczyna ?\n10-11-2012, 10:06 #1\nLusterko boczne nie grzeje. Jaka może być przyczyna ?\nWitam, mam problemu prawe lusterko nie grzeje. Co może być przyczyną? Jak to mniej więcej naprawić Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.?\nOstatnio edytowane przez Wojtek ; 10-11-2012 o 22:53\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika Damianx777\nZnajdz więcej postów napisanych przez Damianx777\n10-11-2012, 20:22 #2\nOstatnio edytowane przez Wojtek ; 10-11-2012 o 22:54\nDamianx777 , zwracaj na przyszłość uwagę na poprawność pisania tematów.\nJeden temat - jedno zagadnienie. W innym przypadku robi się bałagan w tematach.\nWydzielę część o klaksonie do nowego tematu.\n12-11-2012, 16:15 #4\nOdp: Lusterko boczne nie grzeje. Jaka może być przyczyna ?\nŁącze sprawdzę, ale lusterko elektryczne działa Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum. Jest gdzieś dokładna instrukcja jak rozebrać to lsuterko? Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.


Gdzie kupić monitory samochodowe w promocji szybko i tanio - Zobacz 10 najlepszch produktów ★\nGdzie kupić Samochodowy sprzęt Audio/Video w promocji Monitory samochodowe w promocji\nZakupy, dla kobiety słowo klucz, a dla mężczyzny czasami słowo koszmar. Cokolwiek by jednak o nich nie myśleć, to jedna z podstawowych czynności w naszym życiu zapewniająca nam byt, przetrwanie i odrobinę przyjemności. Zakupy są konieczne aby nabyć jedzenie, ubranie czy też zabawki edukacyjne dla dzieci. Całe nasze życie polega na zarabianiu pieniędzy, które następnie wydamy na produkty potrzebne nam do życia i szczęścia. Nie ma się więc co oszukiwać, zakupy to ważna sprawa i spory aspekt naszego życia. Dlatego często poszukujemy informacji, gdzie kupić najlepiej, a przecież można sprawdzić wszystko w jednym miejscu - czyli tutaj. Przecież rzadko się zdarza aby zdobyć Monitory samochodowe w promocji taniej niż w sklepie osiedlowym, czyż nie?\nChcesz nabyć ciekawy ekran samochodowy? Przejrzyj sprzęty, które zgromadziliśmy dla Ciebie w tej kategorii. Na pewno znajdziesz coś interesującego. Sprawdź ceny, modele i wszelkie parametry, które mogą Cię interesować. Jeśli chodzi o liczbę produktów, to znajdziesz ich w tym dziale 528 w 3 punktach. Liczba marek w kategorii Monitory samochodowe sięga 6, a sprzedaż ich ofert jest realizowana w 3 internetowych sklepach. Wśród nich głównymi są NVOX, NEWAY oraz MISTRAL. Kupujący najchętniej wybierali sklepy takie jak: Avde.pl, Skorpion i Morele.net sp. z o.o.. Przeczytaj również oceny produktów, jakie zamieścili kupujący. Trzy najpopularniejsze produkty wiodącego producenta NVOX w tym obszarze to NVOX HT 990 Monitor samochodowy cofania lub(...), NVOX Monitor podsufitowy podwieszany LED 19" z IR FM(...) i NVOX HM 740 QUAD Monitor samochodowy lub wolnostojący(...). Wiadomo, każdy zakup cieszy, gdy jest dobry i tani. A jakie Wy macie doświadczenia z promocjami przez internecie? Ile udało się Wam najwięcej zaoszczędzić na zakupach przez internet? Przekonaj się, że wszyscy szukają za ile można kupić . A u nas bywają mega przeceny i promocje.\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom wielu osób, stworzyliśmy serwis, który łączy wszystkie informacje i podaje je Wam jak na tacy. Już nie musicie się martwić i przeszukiwać internetu sprawdzając ceny towaru w każdym możliwym sklepie. W naszym serwisie na jednej stronie otrzymacie informacje o produkcie, o tym, czy osoby, które zakupiły go wcześniej są zadowolone z dokonanego wyboru oraz wszystkie dane, których potrzebujecie. Przede wszystkim jednak otrzymacie zestawienie ranking cen oraz wskazówki gdzie kupić najtaniej. A różnice bywają kolosalne. Dlatego warto sprawdzić kilka opcji i wybrać ten najbardziej korzystny zakup. Pamiętaj, że W dzisiejszych czasach Samochodowy sprzęt Audio/Video w promocji to wciąż dobry wybór, a najlepiej zakupy zacznij od . Życzymy Mega Promocji\nJeżeli chcesz kupić coś niebanalnego, w rozsądnej cenie, to już nie musisz dalej szukać. Nasi eksperci doradzą, a system najtańszych cen uchroni Twój portfel przed pustością. Nie musisz chodzić do wróżki aby kupić taniej niż sąsiad. A jeżeli zakupisz monitory na prezent - zyszkasz dozgonną wdzięczność i miły wieczór w doborowym towarzystwie :)


Grupa G8. Jacek Czaputowicz: Rosja musi zmienić agresywną politykę wobec Ukrainy - WP Wiadomości\nSzef MSZ Polski Jacek Czaputowicz zabrał głos w sprawie ewentualnego powrotu Rosji do grupy G8. Zdaniem szef MSZ Polski, złagodzenie polityki Zachodu wobec Rosji powinna poprzedzić zmiana stanowiska Moskwy w sprawie Ukrainy.\nJacek Czaputowicz zabrał głos ws. ewentualnego powrotu Rosji do grupy państw G8 (East News, Fot: AA/ABACA/EAST NEWS)\nO tym, że Rosja powinna wrócić do grupy najbardziej rozwiniętych gospodarczo państw świata mówił na początku tygodnia prezydent USA Donald Trump. Rosję wykluczono z tego grona po aneksji Krymu. Od tego czasu grupa spotyka się w formule G7.\n– Wiele czasu poświęcamy Rosji na tych spotkaniach, a oni są tam nieobecni. Uważam, że Rosjanie powinni tam być, abyśmy mogli rozmawiać bezpośrednio – stwierdził Donald Trump.\nMinister Jacek Czaputowicz ocenił z kolei, że nie ma powodu do zmiany stanowiska Zachodu wobec Rosji, dopóki Moskwa nie zmieni agresywnej postawy wobec Ukrainy. Jego zdaniem, w tej chwili "nie ma powodów do zmiany stanowiska państw zachodnich wobec Kremla".\n– Gdyby Rosja zmieniała swoją politykę, to dopiero byłyby podstawy do zmiany stanowiska Zachodu. Jesteśmy za utrzymaniem jedności Zachodu, oczekując na zmianę stanowiska Rosji – powiedział szef MSZ.\nJacek Czaputowcz ocenił, że słowa Donald Trumpa to "testowanie stanowiska Rosji”. Przeciwni stanowisku prezydent USA jest Unia Europejska.\nPrezydent Ukrainy także zajął stanowisko wobec propozycji Trump. Wołodymyr Zełenski stwierdził, że warunkiem przywrócenia Rosji w skład grupy G8 jest oddanie Krymu Ukrainie oraz spełnienie kilku innych postulatów.


Mieszkanie na sprzedaż - Warszawa - MS-109730 - 89.50m² - VirgoTemplateN_PHP\n4 pokoje 5 piętro 89,50 m2 8 134,08 zł/m2\nMieszkanie czteropokojowe, piękne widne i słoneczne - ekspozycja str. wsch. i płd z widokiem na panoramę miasta. Nowoczesny Apartamentowiec przy Rondzie Wiatraczna.\nPrzestronny salon 20m połączony z otwartą kuchnią 10m loggia 8,5m. Kuchnia szafki w zabudowie, pełne AGD. Pokoje 15m, 14m, 7m, hol, szafy wnękowe. Łazienka wanna gres ,osobno WC. Miejsce postojowe w garażu podziemnym. Budynek jest monitorowany, mieszkanie posiada system alarmowy. Na parterze mieszczą się liczne lokale usługowe - delikatesy, apteka, banki, Lux Med, restauracje.Doskonały punkt komunikacyjny\nSymbol oferty MS-109730\n7 110,96 zł/m2\n4 pokoje 95,66 m²\n6 371,52 zł/m2


tanio SINCERITY 3234 - Suknie ślubne - Ogłoszenie - Komis, baza ogłoszeń - Polki.pl\nSprzedam przepiekna suknie amerykańskiej firmy SINCERITY BRIDAL 3234 (kupiona w salonie w Warszawie).\nGorset jest wykonany z tafty zdobionej koronkowymi aplikacjami udekorowanymi kryształkami i koralikami. Gorset z tyłu jest ozdobiony licznymi guziczkami i wykonaną z tego samego materiału co guziczki - Rozą w kolorze kawy ze śmietanką. Suwak zasłania sznur guziczków które Pan Mlody może z wielką ochota niecierpliwie rozpinać po ślubie : ) Przepieknie prezentuje się w kościele, gdzie jak wiecie cały czas stoimy tyłem do gości…\nRozmiar 38, obcas 8 cm, wzrost 165, biodra nie mają znaczenia ze względu na fakt , iż suknia jest do dole rozszerzana, Czesc spodnica- spodnica z organzy wychodzącej spod drapowanej tafty, ozdobiona jest licznymi, bardzo delikatnymi aplikacjami koronkowymi podkreślającymi urok i majestatyczność sukni Tren- długi, to co bardzo funkcjonalne, podpinany na napki oraz na guziczki, zapewnia komfort ruchow, przepiekanie się układa po podpieciu…oczywiście nie podpiety nadaje uroku i majestatu, zachwycała wszystkich.\nSuknia jest profesjonalnie czyszczona w SALONIE, użyta tylko ten jeden raz. W cenie sukni oczywiście szal z aplikacjami takimi samymi jak na sukni (nieużywany) oraz halka bardzo pieknie nadająca kształt sukni . Cena sukni 1100 zl ale do negocjacji!!! Miejsce Warszawa oraz Radom i okolice. ( Kontakt 507139 585 Nr gadu 1687925 e-mail madziunickk@wp.pl\nMiejscowość: Warszawa lub Radom i okolice\nPodobne - Warszawa lub Radom i okolice\nUrocza suknia ślubna, David's Bridal


Ogłoszono nominacje do 63 gali rozdania nagród Emmy. Nagrody te są bardzo prestiżową nagroda dla twórców seriali, wręcz spełnieniem marzeń i docenieniem trudu z jakim muszą się zmierzyć twórcy amerykańskich seriali. Najnowszy trzeci serial spod znaku "Gwiezdnych Wrót" otrzymał nominację w kategorii "Outstanding Special Visual Effects for a Series" (Najlepsze efekty specjalnie w serialu telewizyjnym) za odcinek "Awakening". Jest to trzeci odcinek drugiego sezonu w którym "Przeznaczenie" napotyka na Rozstawiacza Wrót oraz nową obcą rasę "Ursini".\nSGU konkuruje w tej kategorii z takimi produkcjami jak: "Boardwalk Empire" (Pilot), "The Borgias" (The Poisoned Chalice, The Assassin), "The Walking Dead" (Days Gone Bye), "Game of Thrones" (Fire And Blood). Gratulujemy zespołowi Visual Effects "SGU". Trzeba przyznać, że mocną stroną "Universe" były właśnie wyśmienite efekty specjalne. Z pewnością nie lada wyzwaniem było skonstruowanie modelu statku "Przeznaczenie" z tak wieloma detalami.\nW skład zespołu Visual Effects "SGU" wchodzą: Visual effects supervisor Mark Savela oraz jego zespół, włącznie z: Krista McLean (Digital Effects Supervisor), Craig VandenBiggelaar (Digital Effects Supervisor), Adam de Bosch Kemper (Lead Animator), Erica Henderson (Lead Compositor), Michael Lowes (Lead 3D Artists), Wes Sargent (Key 3D Artist), Luke Vallee (Key Visual Effects Compositor), Kodie MacKenzie (Key Visual Effects Compositor).\nBeau Bridges z "Stargate SG-1" (Hank Landry) zdobył nominację w kategorii "Outstanding Guest Actor in a Drama Series" (Najlepszy gościnny występ w serialu dramatycznym) za rolę w serialu Nicka w serialu "Brothers & Sisters". Nowy serial HBO "Gra o Tron" zdobył aż 13 nominacji. Rozdanie nagród odbędzie się 18 września na kanale FOX.\nSkoro jestem pierwszy który pisze no to uproszczę swoją wypowiedź xd\n"bardzo ciekawe" xd\nBiorąc pod uwagę konkurencję to SGU ma spore szanse na nagrodę, ale różnie może być\nty mnie ostatnio wciągną serial FRINGE na granicy światów xd\nczemu takie gówno jak moda na sukces\nczy doctor WHO (nie mówie że głupi bo go oglądam)\nmają po ....set odcinków a stargate urwało sie ;[\nno ale super by było jakby otrzymali tę nagrodę bo mogłoby to być bodźcem aby wznowić serię trzymam mocno kciuki\nnieeee universe to najnudniejsza seria\nniech połączą razem 3 seriale i jednym serialem dalej puszczają odcinki\nJeśli dla ciebie najnudniejsza nie znaczy że dla wszystkich.\nMoże i nudna ale na pewno o wiele ciekawsza od poprzednich seriali. Zresztą "nuda" to pojęcia względne bo ja się ani raz nie nudziłem, przy żadnym odcinku SGU.\nNo zgoda ja nawet nie oglądałem SGU bo mi się aktorzy nie podobają\na sama fabuła nie wciąga\nw SGA np. był taki McKay\nJeszcze jeden spam w komentarzach @rick a twoje konto zostanie usunięte.\nNikt nie boi się żadnej konkurencji ponieważ jej nie ma.\nciekawe by było połączenie 3 seriali wręcz świetne ale wątpię w to są na razie nikłe szanse na jakikolwiek projekty z SG a co dopiero na połączenie 3 seriali w jedno (\nNie no pod koniec SGU się świetnie rozkręciło, to w pierwszym sezonie było słabe i nieraz nawet nudne, oglądałem je bo sam świat Stargate bardzo mi się spodobał.\nOsobiście chciałbym by SGU doczekało się kontynuacji w takiej formie jak jest.\nOczywiście chciałbym też by był jeszcze jakiś serial, który odgrywałby się w naszej galaktyce. Zwłaszcza jeśli częściej pojawiałyby się w nim postacie z poprzednich serii.\nNajbardziej jednak mi szkoda tego filmu, w którym program wrót zostałby ujawniony bo najbardziej takie odcinki mi się podobały, jak ktoś się dowiadywał o wrotach (jak np. pilot do Atlantydy, a zwłaszcza ten w którym USA ujawnia informacje innym państwom- ten to już był genialny )\nno i w jaką stronę to pociągną bo w równoległych światach nie wychodziło na dobre ujawnienie projektu ale ujawniany był podczas zagrożenia a już pokonali wrogów choć niby przymierze Lucjan nadal jest zagrożeniem więc tylko od producentów zależy w którą stronę to pociągnąć\nhmm rick mnie się o wiele bardziej ta strona podoba a jak za mało podbudowane ego to znajdź sobie fajną dziewczynę albo idź się leczyć bo przesadzasz i to bardzo to jest strona dla fanów a nie jakiś psycholi którzy myślą tylko o sobie. nie oburzaj się tak proszę Cię bardzo.\n@rick Strasznie badziewna ta strona, już moja o anime jest lepsza od twojej O_o Oczywiście pod względem graficznym, może pod względem treści wygrywa twoja. Zrób coś w stronę szaty graficznej. Ja tam i tak zostanę na gwrota.com i hataku\nModa na Sukces nie ma setki odcinków tylko tysiące


Nikon AF 105mm f/2D DC – Sklep Fotograficzny Kraków | FOTO-KRAM.pl\nStrona główna / Obiektywy / Stałoogniskowe / Nikon AF 105mm f/2D DC\nObiektyw należy do typu D, który przekazuje do aparatu informacje o odległości pomiędzy fotografowanym obiektem a aparatem. Informacje te zapewniają poprawne działanie przestrzennego (3D) pomiaru matrycowego oraz przestrzennego (3D) wielopolowego zrównoważenia błysku wypełniającego. Obiektyw tej serii posiada pierścień ustawiania przysłony.\nAF DC Nikkor pozwala kontrolować stopień aberracji sferycznej planu przedniego i tła przez obracanie pierścienia rozogniskowania DC. Tworzy zaokrąglone nieostrości idealne przy fotografii portretowej.\nOgniskowa 105 mm idealnie będzie się nadawać do fotografii portretowej. Duży utwór przysłony plus 105 mm pozwolą w bardzo plastyczny sposób rozmyć tło za fotografowaną postacią.\nPo podłączeniu do aparatu z matryca APS-C kąt widzenia odpowiada ogniskowej 157.5mm. Dzieje się tak dlatego, że matryca w aparatach cyfrowych jest mniejsza od klatki filmu 35 mm dla której podawana jest ogniskowa na obiektywach.\nKonstrukcja optyczna: 6 soczewek w 6 grupach\nKąt widzenia: 23° 20′\nMinimalna odległość ostrzenia: 0,9 m\nWymiary: ok 79 x 111 mm\n8,099.00 zł z VAT Czytaj dalej\nCanon TS-E 45mm f/2.8 Nikon AF-S 105mm f/1,4E ED


Ristorante La Bussola z ofertami, last minute, rabaty i promocje\nWyślij e-mail do Ristorante La Bussola\nRestauracja La Bussola urodziła się w latach 70-tych początkowo tylko jako restauracja z owocami morza, ale z biegiem lat rozszerzyliśmy nasze usługi i dziś, oprócz doskonałej kuchni typowej dla ryb elbana, oferujemy państwu doskonałe lody rzemieślnicze, jedne z najlepszych na wyspie Elba . I nie przeoczyć jeden z najbardziej urzekających momentów dnia, tuż przed kolacją, oferujemy ci unmissable czas aperitif przed krystalicznie czystym morzem, w jednym z najpiękniejszych miejsc na wyspie Elba! Wyobraź sobie taras nad morzem... Wyobraź sobie jedzenie na morzu... wyobraź sobie krystalicznie czyste morze wśród najpiękniejszych we Włoszech... Teraz otwórz oczy... To nie jest sen, ale jesteś w restauracji La Bussola w Le Ghiaie di Portoferraio, bez wątpienia jednym z najpiękniejszych i dziewiczych miejsc na wyspie Elba. A aby spróbować doskonałych typowych przepisów na elbane morza oferowane można usiąść zarówno wewnątrz, jak i na tarasie, dzięki 100 miejsc w restauracji. Proponowana kuchnia jest to, że typowy mły morskie fachowo ponownie przez szefa kuchni, który nie pozostawia nic przypadkowi. Szczególną uwagę zwraca się na surowce używane zawsze świeże i pierwszej jakości. Ale ponieważ oko również chce jego część, wiszące i prezentacji będzie również uchwycić wzrok! A dla miłośników pizzy wspaniałe pizze dla smakoszy. Dobra lista win z głównie krajowymi toskanie etykietami, ale bez utraty z oczu jednych z najlepszych międzynarodowych win. Zawsze myśleliśmy, że korzystanie z najwyższej klasy surowców jest niezbędne do zaoferowania doskonałych lodów rzemieślniczych, które szanują starożytną włoską tradycję. Jesteśmy do tego zobowiązani, tak bardzo, że dziś nasze lody są doceniane i uznawane za jedne z najlepszych na wyspie! Morze Gravelis jest krystalicznie czyste, krystalicznie czyste... więc jak nie można sobie pozwolić na luksus spędzania tam dnia? Dlatego wyposażyliśmy się w łaźnię, a do Państwa dyspozycji można mieć leżaki i parasole.\nPunkty orientacyjne w pobliżu: Ristorante La Bussola\nCukiernie, Lodziarnie, Sklepy z czekoladą\nParkowanie Grupy Bar Restauracja Pizzeria Plaża Taras słoneczny Atm Karty kredytowe


Nail akrylowe: niuanse technologiczne i subtelności procedury | LadyJournal.EU Polska\nNail akrylowe: niuanse technologiczne i subtelności procedury\nDługie wypielęgnowane paznokcie schludny manicure jest preferowane przez wielu nowoczesnej, stylowej kobiety. W pracy i na randkę, do dziennych i wieczorowych sukniach, spektakularne długimi paznokciami, lakierowane lub malowane, będzie oprócz rzeczywistego obrazu. Ale co z kobietami, naturalne paznokcie, które nie rosną do pożądanej długości, złamane, złuszczają? Obecnie ten problem można łatwo rozwiązać dzięki nowoczesnych materiałów i technologii. Paznokci akryl – jeden z najbardziej popularnych metod tworzenia długich, wypielęgnowane paznokcie.\nAkryl Pojemność w niezależnymwydajność\nPaznokci akryl na „dolny” formą\nZalety i wady zwiększenie akrylowy\nAkryl i francuski manicure\nSamouczek wideo kreatywne opcje form\nAkryl Pojemność w niezależnym\nIdea budowy sztucznych paznokci pojawił się w 1957 roku. W tym czasie materiał zaczęto stosować proszek akrylowy – (proszek), który miesza się ze specjalnego płynu, może być przekształcony do stałej masy grubości. Po wystawieniu na działanie powietrza, to masa utwardza się bardzo szybko. Pierwszy akrylowe stosowane w stomatologii, więc manicure kupić te rzeczy u dentysty.\nPaznokcie akrylowe mogą być przedłużone na napiwki (specjalne gwoździe, wykonane z tworzywa sztucznego, jest przyklejony do chwili obecnej) lub elastycznych formach (płyt, które utworzyły „fake” gwóźdź).\nTechnologia paznokcie akrylowe na tipsie. Proszę dezynfekcji kreatora palce klientów. Następnie – delikatnie odepchnąć skórki. Potem trzeba traktować naturalną paznokci z antyseptyczne. Dalej na czubkach paznokci zastosowano podkład – gruba specjalnym żelem. Podczas gdy żel jest sucha, trzeba wybrać odpowiednie TIPS size. Te trzy rodzaje końcówek (na klienta) stosowane są głównie. Stanowi kciuk na mały palec, i tylko jedna postać odpowiednią do końca gwoździa. Kształty te są idealne do użycia gwoździ.\nProces budowania nie jest szczególnie trudne. Pierwszy akrylowy leży wewnątrz formy do paznokci. Ich ilość zależy od żądanej długości paznokci. Formę następnie ostrożnie stosowane do akrylowej do paznokci, a cały nadmiar materiału jest wytłaczany na wolnych brzegach wychodząc z naskórkiem. Powietrze nie powinno być narażone podczas stosowania formy i materiału. Akrylowy rozmieszczone równomiernie na wewnętrznej powierzchni. Następnie trzeba poczekać trochę do akrylu stwardnieje, a następnie usunąć wskazówek. Wolna krawędź do żądanego kształtu. Następnie gotowe lakierowane paznokcie. Takie nagromadzenie paznokci akrylowych mogą nawet laik.\nTa metoda budynek ma kilka „za”:\nZnaczną oszczędność czasu. Ta procedura zajmuje mniej czasu w porównaniu do konwencjonalnych pojemności.\nDoskonale opanował tę technikę, można budować własne sobie paznokcie w domu.\nTa metoda jest najbardziej odpowiednia dla kobiet o bardzo wrażliwych skórek.\nPierwszy etap. Jest to konieczne, aby umyć ręce klienta, i oczyścić za pomocą jakiegoś środka dezynfekcyjnego. Następnie należy delikatnie wyjąć gwóźdź nawierzchniowej główną cięcie. Musimy działać tak, że ruch cięcie dokładnie zbiegł się ze wzrostem linii paznokcia. Kiedy gwóźdź jest gładka powierzchnia, to konieczne jest usunięcie pyłu.\nDrugi etap. Jest to konieczne, aby dokładnie ścierać naskórka: jest pożądane, aby wykonać pilnik z drobnego ziarna, popychając go do podstawy naskórka paznokci.\nTrzeci etap. Jest to konieczne do pobierania małej ilości startera na cienkiej szczotki, stosuje się go do powierzchni, tak, że pazury zaczął blask. Wskazane jest, aby unikać najmniejszego kontaktu ze starterem skóry.\nCzwarty etap. Należy umieścić na formularzu na czubku palca i nie wyginają. Konieczne jest, aby upewnić się, że wszystkie środki formularz znajdujący się na rogach lub paznokieć może szybko pęknąć. Następnie należy zamocować formę (najlepiej w środku paznokcia), ostrożnie wciśnij go. Połącz końce formularza. Należy zauważyć, że końce formy nie może być zamknięta, ponieważ kształt sztuczne paznokcie wtedy błędne.\nPiąty etap. Ten drugi zastosowanie podkładu. Akrylowy stosowany do białej kulowym kształcie rozmieszczone na całej jej powierzchni. Jest to konieczne, w celu utworzenia linii uśmiechu, musi on zwilżyć szczotki w specjalnych środków płynnych.\nKrok szósty. Na naturalnej płytki paznokcia nakłada różowy koralik akrylowy lub kropli. Konieczne jest, aby umieścić go tak, że dwie warstwy, białe i różowe, lekko skrzyżowane. Konieczne jest, aby uderzyć drugą kulę w obszarze naskórka paznokci. Aby wszystkie niezbędne, aby powierzchnia paznokcia i boki boków paznokci były gładkie, a powierzchnia paznokci, a nawet nieco vlazhnovatoy. Im dokładniej zastosowano akryl na naturalne paznokcie, tym łatwiej odbędzie się finał złożenia paznokci.\nSiódmy etap. Po wyschnięciu usunąć akryl kształt paznokci i zaczynają wyrównać wykończonej powierzchni. Najpierw trzeba szlifować boki paznokci, stosując grube pilniczek. Następnie odchylić pilnik pod kątem w celu dostosowania końcówki gwoździa. Następnie można rozpocząć szlifowanie: wydatki na powierzchni paznokcia od góry do dołu w kierunku płytkiej cięcia od naskórka do boków.\nÓsmy etap. Olej powinien być stosowane do paznokci naskórka, niezbędne jest, aby rozprowadzać na powierzchni paznokci, a następnie wypolerować. Szlifowanie jest wymagane, aby pozbyć się zadrapania pozostawione przez piłowanie. Aby sprawdzić jakość szlifowania, włącz paznokci na światło, jeśli mielenia wykonany jest dobre odbicie światła pojawią się na gwoździu.\nDziewiąty etap. Teraz trzeba zastosować jasny lakier.\nPrzed zabiegiem budowy domu, musimy pamiętać, że akryl jest bardzo nieprzyjemny, ostry zapach, który może powodować reakcje alergiczne.\nNiektóre kosmetyczki akrylowe tipsy do przedłużonego noszenia powodują przerzedzenie „naturalne” gwóźdź.\nJednak udowodniono, że nagromadzenie akrylowa może naprawić uszkodzone zrobić piękne paznokcie, które ukąsił, złamane. Nawet z uszkodzonym naturalne paznokcie uzyskać odpowiedni kształt i kierunek wzrostu, potem paznokcie można uzyskać estetyczne, zdrowy wygląd wraz z kontynuacją długie noszenie akrylowych paznokci rozszerzeń. To właśnie ta funkcja kreatora wykorzystania wrastające paznokcie. Aby poprawić wrastanie paznokci może akrylowych paznokci rozszerzeń. Jest to najbardziej trwałe ze wszystkich istniejących technologiach budowlanych.\nŻele struktury składu chemicznego i obejmują również akrylany, więc twierdzenia i opinie na temat szkodliwości żele i niebezpieczeństwa w stosowaniu akryl nieuzasadnione. Akryl i żel mają prawie takie same struktury molekularnej chemiczny, z właściwą i profesjonalną pracę mistrzów tych materiałów są nieszkodliwe.\nFrancuski manicure, wymyślone przez kolejnych hollywoodzkich w 1976 rozwiązuje problem dopasowania stroje i makijaż manicure. Dziś żądać French manicure na sztucznych paznokciach. Akryl kurtka – to połączenie siły i elegancji akrylowy french manicure. Ładny i schludny, ale długie paznokcie i stylowy – rzeczywistość, która pozwala na wdrożenie technologii kompilacji akrylu.\nMaski wzmocnić paznokcie warstwę i łamliwe Wosk połysk w domu: zasady realizacji zabiegów SPA Krok Master Class Manicurist „Geometria” Akryl odlewnictwo na paznokcie: manicure domu bezcenne wskazówki Fimo do projektowania paznokci – foto i video tutoriale Jak zrobić manicure gradientu w domu: Sztuczki Ombre i kręgle Pedicure w domu: należy podać swoje nogi, aby w domu Żel do paznokci i zasady opieki nad żelowych Wzmocnienie paznokci w salonie iw domu: nie przybić sloilis i nie złamać Maski do paznokci w domu – spa oddzielne paznokci Jak przywrócić paznokcie po narastania: sposoby leczenia i opieki Dane na paznokcie farbą akrylową: Roboty projektowe kroków Akwarium Nail design: kolekcja fotek i video tutoriale Mydło ręce recepty w domu: samouczki wideo Maseczka z ogórków – najlepsze recepty na utrzymanie młodości i piękna twarz Maska do gładkości włosów: Przepisy i zalety domowego laminowania Maska z łupieżem: zmaga się z „śniegu” w domu Regenerujący maski do włosów w domu: przepisów i receptur master class na ręcznie mydło „głębokości” Maski do rąk: jakie składniki są najbardziej przydatne dla odmłodzenia


Odwaga polega na tym,żeby iść do przodu,choćby nie wiem co. Panika Lauren Oliver | Zaczytana\nOdwaga polega na tym,żeby iść do przodu,choćby nie wiem co. Panika Lauren Oliver\n''Był taki sam, a jednocześnie inny. I to dawało jej nadzieję. Jeśli ludzie się zmieniają, to znaczy, że ona też mogła się zmienić. Mogła być inna.''\nPanika to gra. Każdy gracz musi stawić czoło lękom. Podjąć ryzyko i przekroczyć swoje własne bariery. Nikomu nie znani sędziowie przyglądają się wykonywanym zadaniom i ustalają kolejne. Nagroda, która może być przepustką do lepszego życia przyciąga na tyle by stawić czoło niebezpieczeństwu. Heather to dziewczyna, która zakończyła liceum i wraz z rozpoczęciem wakacji liczy na to, że w jej życiu zdarzy się coś dobrego. Jej przyjaciółka postanawia zagrać w panikę, lecz Heather gardzi wszystkimi, którzy się na to zdecydują. Niestety sprawy toczą się nie po jej myśli i dziewczyna pod wpływem impulsu powiększa szeregi graczy. W końcu nie robi tego tylko dla pieniędzy, nie dla lepszego życia, robi to by udowodnić coś sobie i innym. By udowodnić, że się nie boi.\n''O to właśnie chodzi w zaufaniu (...) Nigdy nie masz pewności.''\nStyl pisania: 3/5\nPrzyznam szczerze, że bardzo zawiodłam się jeśli chodzi o tą książkę. Czytałam opinię gdzie ludzie zapewniali, że to najlepsza książka tej autorki i nie oczekiwałam jakiegoś wielkiego dzieła, ale myślałam, że będzie to fajna książka na wakacje. Niestety czasem zdarzają się niemiłe niespodzianki.\nKiedy już zagłębiłam się w fabułę odniosłam wrażenie, że jest to po prostu nieudana próba skopiowania Igrzysk Śmierci. Mniej więcej chodzi o to, że mamy grę w której trzeba wykonywać niebezpieczne zadania i przeżyć. Jeden zwycięzca zgarnia pieniądze, Dlaczego nieudana próba? Po pierwsze świat przedstawiony jest tu ograniczony do minimum. Bohaterka jest trochę denerwująca a autorka stworzyła na końcu książki element zaskoczenia, który wcale nie był dla mnie zaskoczeniem. Być może był to zamierzony zabieg, ale aż się we mnie gotowało kiedy główna bohaterka nie wiedziała a ja tak! To w skrócie to co myślę o tej pozycji.\n''Zawsze jest jakaś droga,którą można pójść,zawsze jest jakieś wyjście. I nie trzeba się bać.''\nNiestety kolejny raz zawiodłam się na tej autorce, ale mimo wszystko książka nie była AŻ taka zła. Momentami była nawet przyjemna i polecam wam ją szczególnie w wakacje, bo jest mało wymagająca no i oczywiście wydarzenia z książki mają miejsce w wakacje. Ale nie spodziewajcie się po niej bardzo wciągającej fabuły i bohaterów, których zapamiętacie.\nMam nadzieję, że recenzja się wam podoba. :) Piszcie mi czy czytaliście Panikę, lub czy macie taki zamiar. Może wam się spodobała? Mam nadzieję, że tak! Ach mam wrażenie, że jak nieudana książka to i nieudana recenzja. Miłego czytania! Muah :*\nPatty 22 lipca 2016 08:14\nAkurat ja również się na niej zawiodłam i przypuszczam, że więcej już nie sięgnę po twórczość Lauren Oliver. Nawet szkoda gadać, co tutaj mi się nie podobało - bohaterzy, historia, świat... nie wiem, dlaczego ta autorka dopuściła się czegoś takiego, bo patrząc na trylogię "Delirium" aż ciężko uwierzyć, że napisała to ta sama osoba...\nKlaudia Kowalska 22 lipca 2016 13:57\nDokładnie! Aktualnie czytam trzeci tom Delirium i aż sama nie mogę uwierzyć, że to ta sama autorka. :)\nMagia słowa 23 lipca 2016 12:47\nJak mi się nawinie w bibliotece pod ręce, pożyczę, ale szczególnie za nią biegać nie mam zamiaru. ;)\nKlaudia Kowalska 24 lipca 2016 18:38\nJulia x3 24 lipca 2016 18:31\nMi też nie przypadła do gustu.\nJulia x3 26 lipca 2016 22:10\nNominowałam Cię do LBA :) Więcej informacji znajdziesz tu: http://bojakochamczytacksiazki.blogspot.com/2016/07/liebster-blog-award-1.html


Żona uwięzionego Andrzeja Poczobuta: mąż wymaga pilnej pomocy lekarskiej » Kresy\n16 czerwca 2021 /0 Komentarze/w Białoruś, Polacy, społeczeństwo, Wydarzenia /Przez Marek Trojan\nŻona więzionego przez białoruskie władze polskiego działacza Andrzeja Poczobuta, Oksana, jest poważnie zaniepokojona stanem jego zdrowia. Poczobut, który ma wadę serca, w areszcie zachorował na COViD-19. W jego celi panują bardzo złe warunki.\nAndrzej Poczobut, działacz Związku Polaków na Białorusi, jest obecnie przetrzymywany w areszcie w Żodzino pod Mińskiem. Kilka dni temu poinformowano, że zaraził się tam SARS-CoV-2 i zachorował.\nJak podaje portal ZnadNiemna.pl, jego żona Oksana i najbliżsi są poważnie zaniepokojeni jego zdrowia działacza ZPB i uważają, ze potrzebuje on pilnej pomocy lekarskiej. Według relacji żony, zarażony koronawirusem Poczobut czuje się słabo, kaszle i opada z sił. Zaznacza, że nie może on liczyć na opiekę medyczną nie może liczyć, bo w areszcie nie ma sali dla chorych, ani nawet ambulatorium. Jej zdaniem, w tej sytuacji Andrzej Poczobut powinien zostać jak najszybciej hospitalizowany. Dodatkowo niepokoi ją to, że jej mąż ma wadę serca powodującą zaburzenia rytmu, a w przeszłości wielokrotnie dochodziło u niego do zasłabnięć.\nZnadNiemna.pl zwraca też uwagi na złe warunki, w jakich przebywa Poczobut. To przepełniona, duszna, 13-osobowa cela, w której są wszy. Zaznaczono, że niedługo warunki jeszcze się pogorszą, bo nad Białoruś zbliża się fala upałów, bardzo groźnych dla ludzi z problemami sercowymi.\nJak wynika ze słów Oksany Poczobut, że administracja aresztu „w drodze wyjątku” jej mężowi przez dwie godziny dziennie korzystać z pryczy. Przez pozostały czas musi jednak, jak inni zdrowi aresztanci, stać, albo chodzić w kółko po celi.\nKobieta próbowała interweniować u śledczego prowadzącego sprawę jej męża, ale według jej relacji argument o zagrożeniu zdrowia i życia Andrzeja Poczobuta najwyraźniej jest ignorowany.\n„Pytanie, czy chcą kolejnej ofiary śmiertelnej (wcześniej – Witold Aszurok – przyp. red.) zbył zdawkowo, że w razie czego odwiozą go do szpitala. Pozostaje mieć nadzieję, że nie będzie za późno…” – pisze portal ZnadNiemna.pl.\nOksana Poczobut przekazała, że Andrzej Poczobut ucieszył się na wieść, że Irena Biernacka, Maria Tiszkowska oraz Anna Paniszewa po dwóch miesiącach wyszły z więzienia i są już bezpieczne w Polsce. Więziony Polak przekazał żonie, że po tym, jak został zabrany do Komitetu Śledczego, skąd wrócił z powrotem do więzienia, odczuł oznaki niezadowolenia. Natychmiast przeniesiono go do innej celi. Ma też być pod „specjalną kontrolą”.\nTagi: Andrzej Poczobut, areszt, COVID-19, Oksana Poczobut, Polacy na Białorusi, Związek Polaków na Białorusi\nPierwsze izraelskie naloty na Strefę Gazy od czasu zawarcia... Pompeo: Putin „dociśnie” Bidena w Genewie


Tornister szkolny dla pierwszoklasisty. Obowiązkowy element na nowy rok szkolny - malutkichswiat.pl\nPoradnik rodzica 22 czerwca 2021\nTornister lub torba są niezbędne w przypadku uczniów, zwłaszcza pierwszych klas. Co lepiej kupić – plecak czy torbę i czym się kierować przy wyborze?\nCzy się różni tornister od plecaka?\nPoszukując rozwiązania, co jest lepsze dla pierwszoklasisty - tornister czy plecak, zacznijmy od doprecyzowania terminologii. Tornistry szkolne są wyposażone w szelki. Sztywny korpus zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru zawartości. Książki, zeszyty i inne przybory szkolne zmieszczą się w środku. Solidne ścianki utrzymują kształt tornistra i chronią zawartość przed skutkami uderzeń i upadków. Plecak to torba na ramię. Modele szkolne z reguły są produkowane z ortopedycznym grzbietem, ale nie mają sztywnej ramy. Biorąc pod uwagę alternatywę w postaci tornistra lub plecaka dla pierwszoklasisty, chirurdzy ortopedzi twierdzą, że lepiej pozostać przy pierwszej opcji. Postawa przedszkolaka jeszcze się nie uformowała, dlatego nieprawidłowo rozłożone obciążenie kręgosłupa może prowadzić do skoliozy. Jeśli naprawdę chcesz kupić dziecku plecak, kup go z maksymalnie sztywnymi elementami, które pozwolą i dostosować rozkład ciężaru i nie uszkodzą kręgosłupa dziecka. W przypadku starszych uczniów kości osiągnęły niezbędną gęstość, postawa już się rozwinęła, więc wybór między tornistrem a plecakiem jest wyłącznie kierowany indywidualnymi potrzebami ucznia. Lekarze kategorycznie sprzeciwiają się jedynak torbom noszonym na jednym ramieniu. Te mogą doprowadzić nawet dorosłego do skoliozy.\nJaki tornister szkolny wybrać dla pierwszoklasisty?\nBardzo ważna jest sztywna rama wewnętrzna. To ona rozkłada ciężar, zapobiega uciskaniu pleców przez linijki, cyrkle i krawędzi podręczników. Sztywną torbę można postawić na podłodze lub biurku bez obawy o przewrócenie. Plecaki ortopedyczne charakteryzuje się obecnością ochraniaczy, umiejscowionych z uwzględnieniem cech anatomicznych sylwetki dziecka i pozwalających na utrzymanie prawidłowej postawy przy dużym obciążeniu. Plecak dla pierwszoklasisty musi mieć ortopedyczne plecy. Poduszki tej części pokryte są przewiewną siateczką.\nRamiączka są bardzo ważnym elementem zapewniającym wygodę. Plecak pierwszoklasisty lub plecak nastolatka powinien ściśle przylegać do pleców. W związku z tym ramiączka powinny być szerokie i miękkie, o regulowanej długości. W przypadku najmłodszych uczniów bardzo pożądane są dodatkowe paski, które zapina się w pasie lub klatce piersiowej w celu utrzymania tornistra w optymalnej pozycji i odciążenia.\nMateriał, z którego wykonane są plecaki szkolne lub tornistry dla pierwszoklasistów jest najczęściej syntetyczny. Tkanina powinna być ciasna. Syntetyki łatwiej się pierze i oczyszcza z brudu. Jednocześnie nie tracą swojego pierwotnego koloru i wyglądu, zachowują swój kształt. Rozmiar plecaka powinien być tak dostosowany, aby dolna krawędź nie uciskała dolnej części pleców dziecka, a górna krawędź nie opierała się o tył głowy. Nie należy kupować plecaka dla nastolatka ani tornistra dla pierwszoklasisty „na wzrost”. Niewłaściwie dobrany produkt stwarza ryzyko przesunięcia środka ciężkości i zakłócenia prawidłowego rozłożenia obciążenia, co może zaszkodzić zdrowiu.\nDobrze, jeśli tornister ma dwie lub więcej kieszeni. Zapięcie plecaka powinno łatwo otworzyć się jednym ruchem. Przyjrzyj się dokładnie zamkowi (zęby, zapadka). W torbie rzeczy należy ułożyć w następujący sposób: z tyłu - ciężkie podręczniki; druga komora jest optymalna na notebooki, piórniki i inne lekkie przedmioty. Wygodny dodatek to kieszenie na bidon, telefon komórkowy, portfel itp.\nSpód powinien być plastikowy lub być wykonany z innego sztywnego wodoodpornego materiału. Dzieci często kładą swoje torby na podłodze, a nawet na ziemi. Ponadto twarde dno odgrywa ważną rolę w utrzymaniu sztywności korpusu produktu. Elementy odblaskowe umieszczone na plecaku zwiększają bezpieczeństwo ucznia na drodze w nocy. Poszukaj modelu z odblaskową taśmą ze wszystkich stron.\nWaga jest bardzo ważnym kryterium. Lekarze ortopedzi ustalili, że uczeń szkoły podstawowej nie powinien nosić za plecami ciężaru przekraczającego 10% jego masy ciała. W związku z tym łatwo obliczyć, że pusty plecak nie może ważyć więcej niż jeden kilogram. Limity wagi są następujące:\ndla ucznia klas 1–2 - nie więcej niż 1,5 kg;\n3-4 klasy - nie więcej niż 2 kg;\nklasa 5-6 - nie więcej niż 2,5 kg;\nklasa 7-8 - nie więcej niż 3,5 kg;\nklasy szkoły średniej - nie więcej niż 4 kg.\nJeśli dziecko chce mieć plecak z wizerunkami postaci z kreskówek, komiksów lub bajek, nie odmawiaj mu. Na początku dzieci czują się niekomfortowo w nowym środowisku, a zabawne rysunki będą działać kojąco, być może pomogą znaleźć przyjaciół, którzy oglądają te same programy i kochają te same książki.\nPowrót dziecka do szkoły po koronawirusie