bookendorfina: ZIMOWY MONARCHA Bernard Cornwell\npowieść historyczna, 606 stron, premiera 22.05.2017, tłumaczenie Jerzy Żebrowski\nKsiążkę "Zimowy monarcha" zgarnęłam z półki "nowości". :)\nEtykiety: Bernard Cornwell, powieść historyczna, TaniaKsiazka.pl, TRYLOGIA ARTURIAŃSKA\nMichal DwarfCrypt 8 lipca 2017 07:16\nNo i wygrałaś. Jadę dziś do księgarni...\nZdecydowanie mój klimat, ostatnio siedzę i grzebie modele z wczesnego średniowiecza a ostatnio zamarzyło mi się coś arturiańskiego :)\nA i autor książki znany jest z książek w tym klimacie, jaki ogólnie historycznych.\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:02\nA pomyśleć, że kiedyś nieco uciekałam od średniowiecznych klimatów, właśnie tych wczesnych, później natrafiłam na kilka bardzo dobrych propozycji czytelniczych i już połknęłam bakcyla. :) Fascynująca przygoda czytelnicza przed Tobą. :)\nmi też wydawały się za ciężkie, ale teraz sięgam i po książki i filmy w tym klimacie\nDominika S. 8 lipca 2017 07:17\nDawno temu kupiłam tę książkę zachęcona wieloma pozytywnymi recenzjami. Niestety szybko minęła mi ochota na lekturę i "Zimowy monarcha" leżu na półce w zapomnieniu. Nie mam pojęcia kiedy wezmę się za czytanie :(\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:03\nMnie przyjemnie się spędzało z nią czas. :) Trzeba czekać na odpowiednią chwilę, wówczas smakowanie powieści bardziej przekonuje. :)\nmomontop 8 lipca 2017 07:24\nOj, a mnie opisy walk w książkach strasznie nudzą ;) Zresztą w filmach tak samo ;)\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:05\nJeśli podane w takiej formie jak w tej powieści, to nie ma mowy o nudzie. :) Mnie w filmach drażnią pościgi samochodowe trwające kilka minut, zawsze wtedy robię przerwę na herbatę. ;)\nSielskieM 8 lipca 2017 07:35\nCzuję sie zachęcona, choć nigdy nie przypuszczałam, że około Arturową historię chciałabym przeczytać w powieści...to chyba dlatego, że filmów przedstawiających owe czasy w bród jest...a żadne nigdy mnie nie ujął...ale o tych rytuałach i wierzeniach to z chęcia bym poczytała :)\nChociaż najchętniej o polskich :)\nJeśli lubisz takie klimaty, to jestem przekonana, że powieść bardzo Ci się spodoba. :)\nCyrysia 8 lipca 2017 08:31\nNa chwilę obecną nie mam ochoty na powieść historyczną, ale może kiedyś się skuszę. Czas pokaże.\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:06\nWszystko w swoim czasie, wówczas większa przyjemność czytelnicza. :)\nUnknown 8 lipca 2017 09:59\nNie jestem fanka opowiesci historycznych.chyba ze chodzi o Polska historie.\nO królu Arturze jedynie widziałam film na faktach .\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:07\nDawno nie czytałam powieści historycznych obracających się wokół polskiej przeszłości, trzeba będzie to nadrobić. :)\nWędrująca Ruda 8 lipca 2017 10:31\nCytat bardzo zachęcający.Bardzo lubię powieści historyczne (zwłaszcza Z. Kossak-Szczuckiej), więc chyba się skuszę :)\nKsiążkowe Zacisze 8 lipca 2017 11:54\nMam ostatnio coraz większą ochotę na powieść historyczną i już chyba wiem, co powinnam przeczytać :)\nPaulina 8 lipca 2017 12:08\nNa ten moment odpuszczę ;) potrzebuję czegoś lekkiego :)\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:08\nNajważniejsze to czytać to, na co mamy w danym momencie ochotę. :)\nweruczyta 8 lipca 2017 12:31\nRzadko czytam takie książki, to nie dla mnie. Chociaż historię lubię.\nCzasami tego właśnie mi potrzeba w podróżach czytelniczych. :)\nTime of book 8 lipca 2017 13:33\nKiedyś myślałam, czy nie sięgnąć po tę pozycję, ale teraz nie jestem pewna czy to coś, co byłabym w stanie polubić.\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:09\nNajlepiej po prostu się przekonać. :)\nAdriana Rak - Tajemnicze książki 8 lipca 2017 14:07\nBez dwóch zdań jest to jedna z tych książek, które bardzo chcę mieć i przeczytać, więc mam nadzieję, że uda mi się ją jakoś zgarnąć :)\nPrzeliterowana 8 lipca 2017 15:14\nOd jakiegoś czasu ta książka "chodzi za mną", ale dzięki Twojej recenzji jestem na 100% pewna, że to mój klimat i że chcę ją przeczytać :)\nFascynujące zaczytanie przed Tobą. :) Pozdrawiam ciepło. :)\nAleksandra - Szara kawiarenka 8 lipca 2017 16:52\nOstatnio sporo dobrego czytałam o tej książce, ale jakoś nie mam ochoty się za nią zabrać. Powieści historyczne to w ogóle nie moja bajka ;)\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:10\nTrzeba to lubić, trochę się tym zainteresować, wniknąć w te klimaty. :)\nThieving Books 8 lipca 2017 17:21\nLubię takie lektury i to bardzo! :)\nA zatem czekam na Twoje wrażenia po zapoznaniu się z książką. :)\nAoi Akuma 8 lipca 2017 18:27\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:11\nArturiańska przygoda czytelnicza czeka. :)\nStella Aga 8 lipca 2017 21:29\nCzęsto widuję tę książkę w bibliotekach :) Muszę przeczytać, bo lubię książki z wątkami historycznymi :)\nTo tak jak ja. :) Wciągającego zaczytania. :)\nczerwona filiżanka 8 lipca 2017 22:55\nmyślę że sporo mężczyzn polubi tę pozycje\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:12\nI kobiet z pewnością też. :)\nOko na kulturę 8 lipca 2017 22:59\nIle razy już sobie obiecywałam Cornwella... MUST READ!\nwww.naszebabelkowo.pl 9 lipca 2017 01:20\nPowieści historyczne to zdecydowanie "branża " mojego taty - także chętnie mu tę książkę polecę, bo bardzo ufam Twoim rekomendacjom :)\nBookendorfina Izabela Pycio 9 lipca 2017 09:13\nJestem przekonana, że książka mu się spodoba, intrygujące wrażenia czytelnicze. :) Pozdrawiam serdecznie. :)\nKirima 9 lipca 2017 11:29\nTa książka z opisu jest idealna dla mnie. Mam ją już u siebie, wkrótce biorę się do czytania :)\nBookendorfina Izabela Pycio 10 lipca 2017 09:46\nBrzmi dość interesująco, choć to nie do końca moje klimaty...\nBookendorfina Izabela Pycio 10 lipca 2017 09:47\nBardzo dobrze odnajduję się w takich klimatach, potrafią mnie do siebie przyciągnąć. :)\nTo Read Or Not To Read 9 lipca 2017 12:14\nTak o niej piszesz, że teraz czuję się zobowiązana i zachęcona do przeczytania :D\nnieksiazkowy 9 lipca 2017 16:11\nAch, czemu ja nie byłam tak zachwycona po lekturze, chociaż kocham takie średniowieczne klimaty :(\nBookendorfina Izabela Pycio 10 lipca 2017 09:48\nTo naturalne, że czasem coś nie zaiskrzy. :)\nUnknown 9 lipca 2017 17:43\nOstatnio mam wielki sentyment do książek/filmów/seriali osadzonych w średniowiecznych (a nawet i wcześniejszych) realiach. Oczywiście Zimowego monarchę mam już na półce (nie mogłam oprzeć się temu wydaniu), jednak swoją przygodę z Królem Arturem zaczęłam od odświeżenia sobie ekranizacji z 2004 roku i obejrzenia nowej produkcji. Nie powaliły mnie, dlatego mam nadzieję, że książka nadrobi wszystkie filmowe braki :)\nBookendorfina Izabela Pycio 10 lipca 2017 09:49\nŚredniowieczne klimaty były mi kiedyś dość obce, później coraz chętniej zaczęłam po nie sięgać, nawet polubiłam ich mrocznego ducha. :)\nCiacho 10 lipca 2017 13:39\nŚwietna trylogia, która ukazuje realia Artura, a nie legendę w pięknej, zarysowanej odsłonie. Świetne jest to, że opowiadana przez kogoś, kto służył pod Arturem. Już kiedyś to czytałem i teraz przy okazji nowego wydania nabrałem ochotę na nie, i na ponowną lekturę. Ale prędzej chyba poczekam, aż pojawi się całość i może będzie w jakimś zbiorczym, ładny wydaniu w etui czy coś.\nBookendorfina Izabela Pycio 11 lipca 2017 10:24\nPrzyznam, że to wydanie zasługuje na miano kolekcjonerskiego, z wielką dbałością wydane, ładna oprawa graficzna. :)\nCiacho 11 lipca 2017 11:57\nTo widać bez wzięcia do ręki. :)\nBookendorfina Izabela Pycio 12 lipca 2017 06:25\nDodatkowy bonus czytelniczy. :)\nUnknown 10 lipca 2017 16:36\nWłasnie wróciłem z kina z "Króla Artura" - pozostanę lekko w klimatach :)\nA na film chętnie się wybiorę. :)\nNowy Akapit 10 lipca 2017 17:03\nMieszanka fikcji i faktów historycznych - UWIELBIAM. Dziękuję za polecenie.\nBookendorfina Izabela Pycio 11 lipca 2017 10:25\ndobraporadnia 10 lipca 2017 20:35\nJa tu podejdę stereotypowo - dla facetów lubujących się w opisach potyczek pewnie tak,ale chyba ja z nadmiaru lektur do nadrobienia pomimo przychylnej recenzji sobie podaruję\nU mnie stos książek tez spory czeka. :)\nBielecki.es 10 lipca 2017 20:41\nMieszanka, która nie jest dla mnie. ;) Z historią to ja lubię książki, które pokazują tajemnice i niuanse wojen, gry wywiadów, zapomnianych bohaterów. ;)\nBookendorfina Izabela Pycio 11 lipca 2017 10:26\nDla każdego coś dobrego do poczytania. :)\nIskierka_czyta 11 lipca 2017 17:17\nByłam bardzo ciekawa tej książki i Twoja recenzja nieźle przekonuje. Weszłam z ciekawości (dziękuję za odwiedziny mojego bloga!!!), a znalazłam taką perełkę :)\nI ja poszukuję inspiracji czytelniczych na innych blogach, przyjemnie jest wczytywać się we wrażenia po spotkaniach z książkami, poszukiwać czegoś nowego dla siebie. :) Jeśli zdecydujesz się sięgnąć po książkę, jestem przekonana, że sprawi Ci ona wiele radości czytelniczej. :) Pozdrawiam ciepło. :)\nAmanda 12 lipca 2017 18:01\nBardzo ciekawi mnie ta książka, chętnie sprawdzę, jakie będą moje wrażenia po lekturze. ;)\nBookendorfina Izabela Pycio 14 lipca 2017 07:38\nZniewolone Treścią 12 lipca 2017 19:08\n"Zimowego monarchę" jak i pozostałe dwa tomy trylogii czytałam już jakiś czas temu, jeszcze w starym wydaniu, które udostępnia miejska biblioteka. Bardzo się cieszę, że ta powieść ma taką reklamę, bo jest godna polecenia. Tak, najbardziej podobało mi się w niej to, w jaki sposób odziera się Artura z baśniowego bohaterstwa:) Chyba trzeba kiedyś do niej wrócić.\nBookendorfina Izabela Pycio 14 lipca 2017 07:39\nPrzeżywam przygodę a tą trylogią po raz pierwszy, wszystko jest dla mnie nowe, ale bardzo mi ona odpowiada. :)


Światowy gigant będzie walczył z Trumpem?\nWydrukowano: 2022-01-18 03:09:49.595571+01:00\nOpublikowano: 2019-06-26 20:21:26.297178+02:00\nŚwiatowy gigant będzie walczył z Trumpem? Pracownica Google w ukrytej kamerze. Ujawnia ważne szczegóły. WIDEO\nŚwiatowy gigant będzie walczył z Trumpem? Do sieci wyciekło nagranie jednej z ważnych pracownic firmy Google.\nJen Gennai, która szefuje jednemu z działów w Google, dała się nagrać innemu pracownikowi firmy. Jak widzimy na filmie, kobieta odnosi się do sprawy politycznych i mówi m.in. o potrzebie powstrzymania Donalda Trumpa. Chodzi o uniemożliwienie reelekcji obecnego prezydenta Stanów Zjednoczonych.\nGennai wspomina postać Elizabeth Warren – działaczki Partii Demokratycznej, która planuje wystartować w wyborach prezydenckich i pokonać Trumpa. Kobieta mówi o tym, że Warren chciała „zniszczyć Google” i w tym kontekście pada zdanie, w którym Gennai mówi o Donaldzie Trumpie:\nTo nie sprawi, że będzie lepiej, to pogorszy sytuację i mniejsze firmy, które nie mają takich zasobów jak my, zostaną obciążone kwestią powstrzymania kolejnej „Trump situation”. Małe firmy nie są w stanie tego zrobić\n– powiedział Jen Gennai.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/swiat/452461-swiatowy-gigant-bedzie-walczyl-z-trumpem


Od Monteriady do Centrum Szkolenia Praktycznego Somfy – wszystko o dobrych praktykach montażu - 4architekci.pl\nOximo 50 io – prosta instalacja i wygoda użytkowania na co dzień\nNapęd Oximo 50 io działa w technologii io-homecontrol®, która zapewnia dwukierunkową komunikację pomiędzy urządzeniami i gwarantuje użytkownikowi otrzymanie na smartfona powiadomień o aktualnej pozycji napędu, a w tym m.in. czy roleta przy zamykaniu napotkała przeszkodę. „Protokół io-homecontrol® to nic innego jak nasz komfort i nasze bezpieczeństwo. Komfort, bo możemy sterować domem nawet ze smartfona. Bezpieczeństwo, bo zawsze wiemy, czy pod naszą nieobecność w domu nie dzieje się nic niepokojącego. A dodatkowo ta technologia gwarantuje nam elastyczność. Bezprzewodowo połączymy różne urządzenia domowe, w tym zautomatyzowane rolety, żaluzje, bramy czy nawet oświetlenie i systemy alarmowe. Ich montaż możemy rozłożyć w czasie, w zależności od naszych potrzeb, a technologia io zapewni ich wzajemną współpracę” – mówi Radosław Borkowski, dyrektor zarządzający Somfy Polska.\nZobacz: Donice betonowe - aranżacje w mieście\nZainteresowanie pojęciem „inteligentny dom” rośnie w coraz szybszym tempie od ponad 5 lat. Użytkownicy rozwiązań smart doceniają – oprócz wygody i poczucia bezpieczeństwa – efektywne zarządzanie zużyciem energii i atrakcyjny design produktów. Gdzie szukają informacji o sprawdzonych rozwiązaniach? M.in. u certyfikowanych specjalistów i instalatorów urządzeń smart home. „Dynamiczny rozwój branży nowoczesnych technologii wymaga ciągłego podnoszenia kompetencji, aktualizacji wiedzy, a przede wszystkim praktyki. Dlatego marka Somfy stworzyła w Warszawie własne Centrum Szkolenia Praktycznego połączone z salonem pokazowym Happy Home Somfy – tu inspirujemy, opowiadamy o korzyściach smart home i uczymy, jak wprowadzać rozwiązania inteligentne w życie. W czasie MONTERIADY łączymy siły z innymi producentami w zakresie podnoszenia świadomości oraz standardów montażu i instalacji. Somfy ułatwia pracę instalatorów automatyki domowej m.in. poprzez umożliwienie ustawienia w kilku ruchach pozycji komfortowej „MY”, do wygodnego sterowania urządzeniami, a także udostępniając narzędzie nowoczesnego instalatora Set&Go io, które w sposób intuicyjny prowadzi go przez kolejne etapy montażu” – mówi Radosław Borkowski.\n– Funkcja AUTO-SCAN – możliwość indywidualnego programowania bez potrzeby\nodłączania zasilania od innych napędów\n– Detekcja przeszkód podczas zamykania\n– Ochrona przed oblodzeniem/przymarznięciem przy otwieraniu rolety\n– Ciągła kontrola momentu obrotowego dzięki zintegrowanemu systemowi elektronicznemu\n– Elektroniczna regulacja położeń krańcowych\n– Łatwe i szybkie ustawienie położenia komfortowego „my”\n– Idealne rozwiązanie do nowych obiektów\n– Możliwość włączenia napędu do ekosystemu Tahoma oraz połączenia\nz urządzeniem Connexoon Window\n– Informacja zwrotna o aktualnym położeniu rolety zewnętrznej\nZobacz: Historia, rozwój i nowe możliwości. Warszawa wczoraj i dziś, czyli jak biznes zmienił miasto\nOświetlenie ścienne – wybieramy TOP 5 modeli do wnętrz!


Życie pisze różne scenariusze i nie zawsze plany, które dla nas przygotowuje, pokrywają się choćby w niewielkim stopniu z naszymi marzeniami. Niedawno pisałam rozprawkę na ten temat i chętnie podałabym wam sporo postaci, którym los pokrzyżował nieco szyki (Romeo i Julia, Odyseusz, Zygfryd i Odetta...), ale skupię się na powieściowej parze, którą polubiłam już od naszego pierwszego literackiego spotkania. Otóż po lekturze "Przez burze ognia" miałam cichą nadzieję, że Aria i Perry okażą się jedną z nielicznych znanych mi papierowych par, które będą żyć "długo i szczęśliwie", a z ewentualnymi kłopotami uporają się błyskawicznie. Nie, Veronica Rossi w "Przez bezmiar nocy" niczego naszym bohaterom nie ułatwia. Spotykają się wprawdzie po dość długiej rozłące, padają sobie w ramiona, szepczą czułe słowa i mają nadzieję, że spędzą wspólnie mnóstwo czasu, kiedy Aria - będąca Osadniczką, a więc uważana za intruza - zamieszka wśród Fal, których wodzem jest Perry. A z nadzieją w książkach bywa właśnie tak, że im bardziej bohaterowie na coś liczą, tym większe prawdopodobieństwo, że większość planów spełznie na niczym za sprawą splotu niekoniecznie szczęśliwych wydarzeń... I tak jest również w tym przypadku.\nCo sądzę o książce? Cóż, krótko mówiąc, określiłabym ją jako dobrą, ale nie do końca satysfakcjonującą. Fakt, przyjemnie było ponownie zagościć w świecie wykreowanym przez Veronicę Rossi, nawet mimo wszechobecnego okrucieństwa. Główni bohaterowie swoimi poczynaniami sprawili, iż polubiłam ich jeszcze bardziej, nowym postaciom zaś udało się wzbudzić moją sympatię. Poznałam siostrę Perry'ego, Liv, miałam okazję zaznajomić się z Roarem. Dla każdej postaci autorka przygotowała liczne zawirowania, wzloty i upadki, niebezpieczeństwa czające się na kolejnych kartach książki, ale też chwile na złapanie oddechu. I po raz kolejny jestem zachwycona. Głównie kreacją bohaterów, ale też sposobem, w jaki Veronica Rossi opisuje ich losy. Bardzo przystępny styl w połączeniu z plastycznym językiem sprawiają, że tej książki się właściwie nie czyta, a pochłania z przyjemnością. Dlatego też, mimo wszelkich mankamentów, o których wspomnę za moment, pierwsze dwa tomy trylogii (i trzeci od razu też, a co! będzie znakomity, po prostu to czuję) uważam za bardzo dobre powieści, które zdecydowanie warte są poświęcenia paru godzin na lekturę.\nI przyszedł czas, by wspomnieć o tym, co mi się w "Przez bezmiar nocy" nie podobało... A były to dwie rzeczy - nie więcej, nie mniej. Po pierwsze: za mało Parii! Kocham tych bohaterów, naprawdę. Osobno też, ale razem stanowią jeden z moich ulubionych powieściowych duetów. Dlatego też bardzo mi przykro, że rozdziały, w których pojawiają się wspólnie, policzyć można na palcach jednej ręki. Druga kwestia: brak dynamizmu. Odnoszę wrażenie, iż w poprzedniej części było więcej wydarzeń, a co za tym idzie - emocji, które powieść wywołuje. Nie żeby w "Przez bezmiar nocy" wiało nudą, co to, to nie, ale nietrudno dostrzec, że autorka, chcąc rozbudować wątek Arii i Perry'ego oraz ich znajomych, jakby zapomniała o prowadzeniu akcji, która czasem zdaje się nawet stać w miejscu. Cóż, bywa. Tak czy siak, książkę polecam. Dla osób, które zapoznały się z pierwszą częścią trylogii, jest to lektura obowiązkowa, natomiast tym, którzy nie mieli okazji się z tą serią zaznajomić, polecam, a wręcz zalecam nadrobienie zaległości.


Ceramiczne ozdoby dla całej rodziny - admission\nHome » Handel » Handel » Ceramiczne ozdoby dla całej rodziny\nPierwsze skojarzenie z ceramiką to z pewnością różnego rodzaju produkty, których codziennie używamy w kuchni, łazience i wielu innych miejscach. Jednak przedmioty ceramiczne można również spotkać w innych obszarach. Na przykład ozdoby z ceramiki są bardzo często wykorzystywane w naszych domach do wprowadzenia w nich określonej atmosfery. Przedmioty ceramiczne produkowane w sposób przemysłowy, nie zawsze jednak spełniają nasze wysokie wymagania pod względem wykonania i ich unikalności. Jeśli te cechy produktu są dla ciebie bardzo ważne, powinieneś kupować ozdoby z ceramiki w naszym sklepie. Bolesławiec znany jest już bardzo długo z wysokiej jakości produktów ceramicznych. Dziś możesz się o tym przekonać osobiście, dzięki ofercie, jaką dla ciebie przygotowaliśmy. Przejrzysty katalog produktów z wyczerpującymi opisami każdego z nich to doskonały sposób na zaopatrzenie się w ceramikę najwyższej jakości. Dokonasz tego, wchodząc do naszego sklepu internetowego i poruszając się po jego kategoriach.


Luty | 2011 | Culture Nook\nRock Fabryka: AutarkiA & Banda Whysego [zdjęcia]\nRock Fabryka po dwóch tygodniach przerwy ponownie zatrzęsła się od gitarowych dźwięków. Tym razem w pabianickim klubie odbył się koncert w stricte punkowym klimacie, podczas którego na scenie wystąpiły dwie kapele – AutarkiA z Bełchatowa i Banda Whysego z Łodzi. O dziwo, koncert cieszył się bardzo słabym zainteresowaniem wśród miłośników tegoż nurtu muzycznego w Pabianicach. Na szczęście słaba frekwencja nie przełożyła się na jakość występów. Co ważne, ponieważ granie prawie do pustych ścian nie należy do porywających zajęć.\nKoncert otworzyła młoda kapela z Bełchatowa, która zaserwowała kawał solidnego garażowego rocka w hardcorowym wydaniu. Przez blisko godzinę po klubie rozbrzmiewały ostre jak brzytwa riffy i momentami nierówna, lecz energiczna perkusja. Na duży plus zasługuje również warstwa liryczna poszczególnych piosenek, które w dosadny sposób piętnowały problemy społeczne w kraju.\nJednak dopiero prawdziwa zabawa rozpoczęła się w momencie, gdy na scenie pojawiła się Banda Whysego. Muzyczne show jakie zagwarantowali łódzcy artyści błyskawicznie przyciągnęło garstkę publiki na parkiet. Banda Whysego rozpoczęła od żywiołowego utworu pt. „Brzytwa”. Ponadto można było wysłuchać na żywo „Zakazany krąg”, „Nowe pokolenie”, „Hipis” i „Autobiografia”. Pikanterii koncertowi dodały świetnie odegrane covery dyskotekowych hitów z lat 70. i 80. – „Yes sir, I can Boogie” żeńskiego duetu Baccara oraz „Cheri Cheri Lady” kultowego Modern Talking. Read the rest of this entry →\nTagi: AutarkiA, Banda Whysego, galeria, Hardrock, Pabianice, punk, punk rock, Rock Fabryka, zdjęcia\n17 Międzynarodowy Festiwal Sztuk Przyjemnych i Nieprzyjemnych\nOd 5 marca do 6 kwietnia na deskach Teatru Powszechnego w Łodzi będziemy mogli zobaczyć ważne spektakle znamienitych reżyserów. W repertuarze m.in.: NASZA KLASA Tadeusz Słobodzianek, reż. Odrej Spisak, BIAŁE MAŁŻEŃSTWO Tadeusz Różewicz, reż. Krystyna Meissner, KAZIMIERZ I KAROLINA Odon Von Horvath , reż. Jan Klata, BABEL Elfriede Jelinek reż. Maja Kleczewska, KRÓL UMIERA, CZYLI CEREMONIE Eugene Ionesco, reż. Piotr Cieplak.\nTegorocznemu Festiwalowi przyświeca idea odsłonięcia owych biegunów opozycji, miejsc „iskrzenia” czy pól konfliktów aktualnej twórczości teatralnej. Moim zamierzeniem była kreacja przestrzeni, w której możliwe będzie ukazanie różnorodnej i wielowymiarowej kondycji współczesnego teatru poprzez zestawienie i zderzenie jego najważniejszych nurtów i tendencji. Festiwal, który od lat stawia sobie za cel prezentowanie najlepszych polskich i zagranicznych teatrów oraz przedstawień, konfrontowanie polskiego wybitnego aktorstwa z mistrzowskimi kreacjami z Europy, wydaje się miejscem szczególnie predysponowanym do podjęcia tego rodzaju dyskusji. Wszak to właśnie na gościnnej scenie Teatru Powszechnego od kilkunastu już sezonów publiczność, twórcy oraz zaproszeni goście mają unikalną szansę konfrontowania, w trakcie kolejnych festiwalowych wieczorów, tak odmiennych propozycji współczesnej polskiej twórczości teatralnej, jak wznoszący się na absolutne wyżyny artystyczne i intelektualne teatr Krystiana Lupy, zrodzony z bólu, sięgający w meandry pamięci i stawiający – często niewygodne – pytania o życie i człowieczeństwo teatr Krzysztofa Warlikowskiego, czy budzące wiele kontrowersji, silnie eksploatujące cielesność spektakle Mai Kleczewskiej. Read the rest of this entry →\nTagi: Festiwal, Teatr, Teatr Powszechny, Łódź\nBodzianowski, Konieczny, Uklański, Warpechowski w łódzkim Muzeum Sztuki\nDo 3 maja bieżącego roku w Muzeum Sztuki w Łodzi będzie można podziwiać wystawę Cezarego Budzińskiego, Piotra Uklańskiego, Marka Koniecznego i Zbigniewa Warpechowskiego.\nPonadto ekspozycja pokazuje jak Bodzianowski i Uklański twórczo transformują podstawowe wyznaczniki strategii swoich nauczycieli, dostosowując je do wymogów współczesnego kontekstu funkcjonowania sztuki. Wspólną cechą ich twórczości, przy świadomości wszystkich różnic, jest zainteresowanie pustym miejscem, jakie zostało po konceptualnej esencjalistycznej refleksji nad ontologią sztuki na przełomie lat 60 i 70. charakterystycznej jeszcze dla Koniecznego i Warpechowskiego. Bodzianowski i Uklański na różne sposoby pracują z ta pustką. Ten pierwszy na sposób esencjalistyczny, ten drugi na sposób pragmatyczny. Drogi, które obrali stają się dla każdego z nich szansą oporu wobec dominujących form definiowania sztuki we współczesnych praktykach instytucjonalnych i dyskursywnych.\nO ile Warpechowskiego i Koniecznego moglibyśmy, używając ich słów, nazwać dezerterami konceptualizmu (ze względu na ich „egzystencjalne odchylenie”) o tyle Bodzianowskiego i Uklańskiego zapewne moglibyśmy nazwać dezerterami sztuki krytycznej.\nTagi: Bodzianowski, Ekspozycja, Konieczny, Muzeum Sztuki, Uklański, Warpechowski, Wystawa, Łódź\nKino Polska Muzyka w tym roku w naszych telewizorach\nKino Polska TV SA zamierza jeszcze w tym roku uruchomić nowy kanał telewizyjny o nazwie Kino Polska TV SA.\nKino Polska Muzyka ma pojawić się na antenie w drugim kwartale 2011 roku. Misją programu będzie prezentacja polskich nagrań muzycznych z różnych epok historii muzyki rozrywkowej.\nDyrektor programowa Telewizji Kino Polska, Joanna Rożen – Wojciechowska zapowiada, iż w ramówce znajdą się m.in. archiwalne zapisy koncertów, współczesne teledyski, dilmy biograficzne o muzykach, a także przegląd filmów z muzyką filmową Komedy, Kilara, Kurylewicza, Lorenca czy Preisnera.\nTagi: Kino Polska Muzyka, program, Telewizja, TV\nGwasze we wrocławskiej Galerii Sztuki Platon\nWrocławska Galeria Sztuki Platon zaprasza 5 marca bieżącego roku o godzinie 17.00 na uroczyste otwarcie wystawy Józefa Hałasa zatytułowanej „Gwasze”. Wernisaż czynny będzie do 15 kwietnia br. Gwasze Józefa Hałasa to kolejna wystawa organizowana przez Galerię Sztuki Platon, prezentująca fascynujący fragment twórczości nestora malarstwa polskiego, związanego z Wrocławiem i tutejszą Akademią Sztuk Pięknych (wcześniej Państwową Wyższą Szkołą Sztuk Plastycznych). Artysta urodził się w 1927 roku w Nowym Sączu, jednak całe jego życie związane jest ze stolicą Dolnego Śląska, gdzie studiował, a następnie wykładał. Współtworzył powstałą w 1956 roku Grupę X, od 1961 należy do grupy Szkoła Wrocławska (znanej obecnie jako Grupa Wrocławska). Jako pedagog miał ogromny wpływ na rozwój wrażliwości artystycznej kolejnych pokoleń adeptów sztuki. Prezentacja gwaszy profesora Hałasa opatrzonych jego odręcznymi notatkami jest wyjątkową okazją aby przyjrzeć się ostatniej dekadzie twórczości artysty. Ekspozycja składa się z 34 prac, wyselekcjonowanych przez kuratorkę – Beatę Siemińską – we współpracy z samym artystą, które będzie można nabyć po prawdziwie atrakcyjnych na rynku sztuki cenach.\nPóźne dzieła Hałasa mają wyjątkowy wymiar autorefleksji. Ich analityczny charakter i programowe powracanie do ekstraktów rzeczywistości, pochodzących z najdalszych wspomnień, służy swojego rodzaju syntezie artystycznych doświadczeń. Motywy nawiązują bowiem do wcześniejszej twórczości – do skosów i pionów oraz do motywu góry. Artysta eksperymentuje z kolejnymi rodzajami papieru, bawi się zróżnicowaną fakturą podobrazia, jest gotowy na nieprzewidziane efekty i ryzyko z nimi związane. Charakter zgromadzonych prac i istotę twórczości artysty doskonale oddają słowa Mirosława Ratajczaka, pochodzące z katalogu towarzyszącego wystawie: Read the rest of this entry →\nTagi: Galeria Sztuki Platon, Gwesze, Józef Hałas, Wernisaż, Wrocław, Wystawa\n„Spóźniona miłość czyli wyznania starego belfra” – recenzja [zdjęcia]\nW miniony piątek w pabianickim Miejskim Ośrodku Kultury odbył się spektakl teatralny zatytułowany „Spóźniona miłość czyli wyznania starego belfra”. Autorem monodramu jest Mariusz Marczak, aktor i pisarz (autor książek poetyckich dramatów i powieści).\nHistoria pomimo swojego romantycznego charakteru wypełniona jest świetnymi wstawkami humorystycznymi, które potrafią rozśmieszyć nawet największych sztywniaków. Wiele z nich stanowiły powiązania z naszą codzienną rzeczywistością, dzięki czemu były one bliższe zgromadzonej publiczności. Ogromna w tym zasługa Mariusza Marczaka, który perfekcyjnie wpasował się w rolę starego, zmęczonego życiem, zakochanego belfra. Cała sceneria, w której działa się akcja wykonana została bardzo skromnie (dwa krzesła, stolik, kilkanaście książek). Jednak jej surowość w żadnym stopniu nie przeszkadzała w odbierze spektaklu. Read the rest of this entry →\nTagi: galeria, Mariusz Marczak, MOK, Pabianice, Spektakl, Sztuka teatralna, Teatr, zdjęcia\nProjektor w Cytrynie\nStowarzyszenie Topografie zaprasza na nowy cykl spotkań filmowych PROJEKTOR. Na początek w starej fabryce projektorów Prexer o twórczości Ridleya Scotta rozmawiać będą dr Piotr Sitarski – autor monografii reżysera oraz prof. Stefan Czyżewski – operator i prorektor Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi. Spotkanie odbędzie się 28 lutego o godzinie 19.30 w łódzkim Kinie Cytryna i towarzyszyć mu będzie projekcja filmu „Czarny deszcz”, reż. Ridley Scott.\nKoncepcja cyklu: Michał Pabiś\nPartnerzy: Kino Cytryna, Uniwersytet Łódzki\nMecenasem Miejskiego Punktu Kultury Prexer-UŁ jest Uniwersytet Łódzki\nTagi: Film, Kino, Kino Cytryna, Projektor, Ridley Scott, spotkanie, Stowarzyszenie Topografie, Łódź


dr Artur Lenecki | RankingLekarzy.pl\ndr Artur Lenecki\nlaryngologPrzemyśldr Artur Lenecki\nDobry specjalista, godny polecenia. Szukaliśmy z mężem długo laryngologa, który postawiłby trafna diagnozę i zaczął leczyć, a nie "zaleczac" chorobe syna i poleconi nam dr Leneckiego. Jesteśmy bardzo zadowoleni.\nNie polecam! Zamówiłam wizytę przez stronę internetową. Okazało się, że niestety młoda osoba przy rejestracji nie mogła znaleźć mojej rejestracji. Może nie była kompetentna w obsłudze komputera? Jak ją poinformowałam że mam okropny ból ucha, zadzwoniła do lekarza. Niestety Pan Lekarz odmówił przyjęcia mnie. Była to Sobota i zostałam z bólem ucha, nic nie słysząc. Taka jest smutna prawda o ignorancji Lekarza Lenecki. Nieodpowiedzialna Osoba!!!!\nZamówiłam wizytę przez stronę internetową.\nOkazało się, że niestety młoda osoba przy rejestracji nie mogła znaleźć mojej rejestracji.\nMoże nie była kompetentna w obsłudze komputera?\nJak ją poinformowałam że mam okropny ból ucha, zadzwoniła do lekarza. Niestety Pan Lekarz odmówił przyjęcia mnie.\nByła to Sobota i zostałam z bólem ucha, nic nie słysząc. Taka jest smutna prawda o ignorancji Lekarza Lenecki. Nieodpowiedzialna Osoba!!!!\nPoszłam do Pana doktora z przewlekle zdartą do krwi krtanią i przeszywającym swędzeniem oraz bólem aż do uszu. Mam alergie, często kicham, ,,chrząkam". Od paru lat mam już okresy przy nasileniu alergii kiedy krtań wygląda fatalnie. Przed wizytą zaczełam martwić się, ponieważ dowiedziałam się iż takie stany są niebezpieczne i prowadzą do nowotworów krtani. Pan doktór wyśmiał moje obawy, pogrzebał w uchu, i opowiedział pare niesmacznych żartów o życiu. Zachowywał się jak nienormalny lub pijany. Ja poczułam się bardzo urażona. Nie wiem jak można kpić z pacjenta, zwłaszcza kiedy jego ...\nPoszłam do Pana doktora z przewlekle zdartą do krwi krtanią i przeszywającym swędzeniem oraz bólem aż do uszu. Mam alergie, często kicham, ,,chrząkam". Od paru lat mam już okresy przy nasileniu alergii kiedy krtań wygląda fatalnie. Przed wizytą zaczełam martwić się, ponieważ dowiedziałam się iż takie stany są niebezpieczne i prowadzą do nowotworów krtani. Pan doktór wyśmiał moje obawy, pogrzebał w uchu, i opowiedział pare niesmacznych żartów o życiu. Zachowywał się jak nienormalny lub pijany. Ja poczułam się bardzo urażona. Nie wiem jak można kpić z pacjenta, zwłaszcza kiedy jego obawy są racjonalnie uzasadnione. Na jakiś czas dałam sobie spokój z laryngologami, aż do momentu kiedy przestałam móc połykać śline. Lekarz, do którego poszłam prywatnie był w szoku jak opowiedziałam mu o przebiegu mojej wcześniejszej wizyty. Życzę Panu L. jak najlepiej ale ja nie doradziłabym go nawet wrogowi.\nŚWIETNY LEKARZ, nie zgadzam sie z opiniami niżej, jest bardzo miłym człowiekiem i wyrozumiałym. POLECAM !!\nArogancki, niekompetentny człowiek. Brak słów. NIE POLECAM !!! Szkoda pieniędzy na wizytę.


Bubble Town Quest Gra Odblokowana | Graj za darmo 2021 Gry Bubble Shooter!\nStart / Bubble Shooter / Bubble Town Quest\nstrzelanka do baniek bubbleshooter html5 mobilny\nBubble Town Quest za darmo to bardzo kompletna gra Bubble Pop, która oferuje godziny zabawy i rozrywki. Dzięki wysokiej jakości grafice, przeglądanie dostępnych poziomów i różnych trybów gry to prawdziwa przyjemność!\nZagraj w Bubble Town Quest na pełnym ekranie!\nJak wszystkie dobre gry Bubble Shooter, użyj myszy lub palca, aby sterować pistoletem bąbelkowym, wyceluj i wystrzel. Elementy odkleją się od planszy po zebraniu co najmniej trzech identycznych elementów. Na każdym poziomie, będziesz miał różne cele do osiągnięcia przy ograniczonej liczbie pocisków. Albo wyeliminuj wszystkie bąbelki obecne na planszy, osiągnąć minimalny wynik lub odzyskać przedmioty rozproszone wśród bąbelków. Oczywiście, tym rzadziej używasz pocisków, tym wyższy będzie Twój wynik.\nDostępne są trzy tryby gry: tryb Journey pozwala na podążanie za mapą i oferuje różne typy platform. Niektóre zostaną naprawione, inni się obracają. Tryb nieskończony ma dwie kategorie: Prosto i piłka. (Tryb Bubble Spinner) Odkryj wszystkie możliwości tej super gry w bąbelki!\nGra dostarczona przez KBH Games\n[Łącznych: 3 Średni: 4.7]


ROZKŁAD MATERIAŁU DLA KLASY VI SZKOŁY PODSTAWOWEJ - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "ROZKŁAD MATERIAŁU DLA KLASY VI SZKOŁY PODSTAWOWEJ"\n1 ROZKŁAD MATERIAŁU DLA KLASY VI SZKOŁY PODSTAWOWEJ Prezentowany rozkład materiału jest zgodny z nową podstawą programową z 3 grudnia 008 r., obowiązującą w klasie IV od roku szkolnego 0/03 oraz stanowi materiał uzupełniający do podręcznika Łatwa matematyka, wydanego przez Wydawnictwo Edukacyjne Wiking. Program nauczania: Katarzyna Makowska, Łatwa matematyka. Program nauczania matematyki w klasach IV VI szkoły podstawowej. Podręcznik: Joanna Kwatera, Katarzyna Makowska, Łatwa matematyka. Podręcznik do matematyki dla klasy VI szkoły podstawowej, Wrocław, Wydawnictwo Edukacyjne WIKING, 04. Minimalna liczba godzin przeznaczona na zajęcia z matematyki w szkole podstawowej została obliczona na 3 tygodnie. W rzeczywistości rok szkolny trwa średnio tygodni nauki. Poniższy rozkład przewiduje realizację materiału w wymiarze 4 jednostek tygodniowo (tj. około 40 jednostek w ciągu roku szkolnego). Rozkład nauczania uwzględnia zrealizowanie podstawy programowej przed sprawdzianem szóstoklasisty. godzin Propozycja Propozycja Liczby naturalne 9 Przypominamy wiadomości o dziesiątkowym systemie pozycyjnym. Dodajemy i odejmujemy liczby naturalne. Mnożymy i dzielimy liczby naturalne. Szacujemy wyniki działań. Wymieniamy dzielniki i wielokrotności liczb oraz przypominamy cechy podzielności liczb. Rozkładamy liczby naturalne na czynniki pierwsze. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian dotyczący liczb naturalnych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego liczb naturalnych. Prezentowany rozkład materiału podaje dwie propozycje. W pierwszej rozdysponowano jedynie 03 jednostki lekcyjne po to, aby nauczyciel sam, w zależności od poziomu klasy, rozdysponował pozostałe jednostki lekcyjne. W drugiej propozycji pokazano, w jaki sposób można rozdysponować minimalną liczbę godzin przeznaczoną na naukę matematyki w szkole podstawowej, czyli 8 godzin.\n2 godzin Propozycja Propozycja Ułamki zwykłe 7 8 Przypominamy wiadomości o ułamkach zwykłych. Dodajemy i odejmujemy ułamki zwykłe. Mnożymy i dzielimy ułamki zwykłe. 4 Obliczamy ułamek danej liczby. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący ułamków zwykłych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego ułamków zwykłych. godzin Propozycja Propozycja Ułamki dziesiętne 0 4 Przypominamy wiadomości o ułamkach dziesiętnych. Dodajemy i odejmujemy ułamki dziesiętne. Mnożymy i dzielimy ułamki dziesiętne. 3 Zaokrąglamy liczby. Zapisujemy ułamki dziesiętne w postaci rozwinięcia dziesiętnego nieskończonego. Szacujemy wyniki działań na ułamkach dziesiętnych. Wykonujemy działania na ułamkach zwykłych i dziesiętnych. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący ułamków dziesiętnych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego ułamków dziesiętnych. godzin Propozycja Propozycja Matematyka w praktyce 7 9 Obliczamy drogę, prędkość i czas. 3 Wykonujemy obliczenia zegarowe i kalendarzowe. Wykonujemy obliczenia związane ze skalą. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości. Omawiamy wyniki sprawdzianu.\n3 godzin Propozycja Propozycja Geometria płaska 5 5 Rysujemy i mierzymy kąty oraz wymieniamy ich rodzaje. Powtarzamy własności kątów wierzchołkowych, przyległych i odpowiadających. Przypominamy podział trójkątów ze względu na kąty. Przypominamy podział trójkątów ze względu na boki. Obliczamy miary kątów wewnętrznych trójkąta. Przypominamy własności prostokąta i kwadratu. Przypominamy własności równoległoboku i rombu. Przypominamy własności trapezu. Przypominamy jednostki pola i obliczamy pole prostokąta i kwadratu. Obliczamy pole równoległoboku i rombu. Obliczamy pole trapezu. Obliczamy pole trójkąta. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości z geometrii płaskiej. Omawiamy wyniki sprawdzianu z geometrii płaskiej. godzin Propozycja Propozycja Liczby całkowite 5 Poznajemy liczby ujemne i zaznaczamy je na osi liczbowej. Poznajemy liczby przeciwne i zaznaczamy je na osi liczbowej. Porównujemy liczby całkowite. Dodajemy liczby całkowite. 3 Odejmujemy liczby całkowite. 3 Mnożymy liczby całkowite. Dzielimy liczby całkowite. 3 Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący liczb całkowitych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego liczb całkowitych.\n4 godzin Propozycja Propozycja Geometria przestrzenna () 9 Przypominamy własności prostopadłościanu i sześcianu oraz obliczamy pole powierzchni całkowitej. Obliczamy objętość prostopadłościanu. Przypominamy własności graniastosłupów prostych. Poznajemy własności ostrosłupów. Rozpoznajemy i rysujemy siatki niektórych ostrosłupów. 3 Poznajemy walec, stożek i kulę. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości z geometrii przestrzennej. Omawiamy wyniki sprawdzianu z geometrii przestrzennej. godzin Propozycja Propozycja Wyrażenia algebraiczne 7 0 Zapisujemy przykłady wyrażeń algebraicznych. Zapisujemy wyrażenia algebraiczne w prostszej postaci. Obliczamy wartość prostych wyrażeń algebraicznych. Podajemy i zapisujemy przykłady równań. Szukamy liczby spełniającej to równanie. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący wyrażeń algebraicznych. Omawiamy wyniku sprawdzianu dotyczącego wyrażeń algebraicznych. godzin Propozycja Propozycja Procenty () 7 8 Zapisujemy ułamki w postaci procentów. Przypominamy proste sposoby na obliczanie procentu danej liczby. Obliczamy procent danej liczby. Odczytujemy dane przedstawione na diagramach i rozwiązujemy zadania tekstowe. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący procentów. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego procentów.\n5 godzin Propozycja Propozycja Procenty () 8 Zapisujemy procent w postaci ułamka i ułamek w postaci procentu. Obliczamy ułamek danej liczby. Obliczamy liczbę na podstawie jej procentu. Obliczamy, jakim procentem jednej liczby jest druga liczba. Układamy ankietę i opracowujemy jej wyniki. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący procentów. Omawiamy wyniki sprawdzianu wiadomości dotyczącego procentów. godzin Propozycja Propozycja Układ współrzędnych 7 0 Poznajemy układ współrzędnych i zaznaczamy punkty w tym układzie. Rysujemy odcinki i wielokąty w układzie współrzędnych. Obliczamy długości odcinków narysowanych w układzie współrzędnych. Obliczamy pola wielokątów narysowanych w układzie współrzędnych. Powtarzamy wiadomości. Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący układu współrzędnych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego układu współrzędnych. godzin Propozycja Propozycja Geometria przestrzenna () 5 5 Obliczamy pole powierzchni graniastosłupa prostego. Obliczamy objętość graniastosłupa prostego. Rozwiązujemy zadania tekstowe dotyczące graniastosłupa prostego.\n6 Treści nauczania przewidziane w klasie VI zostały podzielone na bardzo wąskie partie materiału w taki sposób, że każdy zaproponowany temat w podręczniku obejmuje tylko jedno bardzo wąskie zagadnienie, w obrębie którego uczeń wykonuje ćwiczenia i rozwiązuje zadania na różnym poziomie umiejętności matematycznych. Można stwierdzić, iż jeden temat odpowiada jednej jednostce lekcyjnej. Jeżeli nauczyciel uważa jednak, że pewne rozdzielone na osobne tematy zagadnienia można przypominać lub wprowadzać jednocześnie na jednej lekcji, wówczas może skorzystać z poniższej propozycji. Planowana liczba godzin Liczby naturalne 3 Przypominamy wiadomości o dziesiątkowym systemie pozycyjnym. (Temat ) Wykonujemy działania na liczbach naturalnych. (Temat i 3) Szacujemy wyniki działań. (Temat 4) Zapisujemy ułamki dziesiętne w postaci rozwinięcia dziesiętnego nieskończonego. (Temat 5) Przypominamy cechy podzielności liczb przez:, 3, 5, 9, 0, 00. (Temat 6) Rozkładamy liczby naturalne na czynniki pierwsze. (Temat 7) Powtarzamy wiadomości. (Temat 8) Piszemy sprawdzian dotyczący liczb naturalnych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego liczb naturalnych. Planowana liczba godzin Ułamki zwykłe 6 Przypominamy wiadomości o ułamkach zwykłych. (Temat ) Przypominamy działania na ułamkach zwykłych. (Temat, 3 i 4) Powtarzamy wiadomości. (Temat 5) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący ułamków zwykłych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego ułamków zwykłych. W prezentowanym rozkładzie materiału rozdysponowano jedynie 09 jednostek po to, aby nauczyciel sam pozostałe jednostki rozdysponował i zadecydował, na realizację których tematów przeznaczy więcej niż jedną godzinę lekcyjną, w zależności od poziomu klasy.\n7 godzin Ułamki dziesiętne Przypominamy wiadomości o ułamkach dziesiętnych. (Temat ) Przypominamy działania na ułamkach dziesiętnych. (Temat i 3) Zaokrąglamy liczby. (Temat 4) Zapisujemy ułamki zwykłe w postaci rozwinięcia dziesiętnego nieskończonego. (Temat 5) Szacujemy wyniki działań na ułamkach dziesiętnych. (Temat 6) Wykonujemy działania na ułamkach zwykłych i dziesiętnych. (Temat 7) Powtarzamy wiadomości. (Temat 8) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący ułamków dziesiętnych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego ułamków dziesiętnych. godzin Matematyka w praktyce 9 Obliczamy drogę, prędkość i czas (). 3 (Temat i ) Wykonujemy obliczenia zegarowe i kalendarzowe. (Temat 3) Obliczamy rzeczywistą odległość między miastami. (Temat 4) Powtarzamy wiadomości. (Temat 5) Piszemy sprawdzian wiadomości. Omawiamy wyniki sprawdzianu wiadomości.\n8 Geometria płaska Rysujemy i mierzymy kąty oraz wymieniamy ich rodzaje. (Temat ) Powtarzamy własności kątów wierzchołkowych, przyległych i odpowiadających. (Temat ) godzin 0 Przypominamy wiadomości o trójkątach. (Temat 3, 4 i 5) Przypominamy wiadomości o czworokątach. (Temat 6, 7 i 8) Obliczamy pola trójkątów i czworokątów. (Temat 9, 0, i ) Powtarzamy wiadomości. (Temat 3) Piszemy sprawdzian wiadomości z geometrii płaskiej. Omawiamy wyniki sprawdzianu wiadomości z geometrii płaskiej. godzin Liczby całkowite Poznajemy liczby całkowite i zaznaczamy je na osi liczbowej. (Temat i ) Porównujemy liczby całkowite. (Temat 3) Dodajemy liczby całkowite (). (Temat 4 i 5) Odejmujemy liczby całkowite (). (Temat 6 i 7) Mnożymy liczby całkowite. (Temat 8) Dzielimy liczby całkowite. (Temat 9) Powtarzamy wiadomości. (Temat 0) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący liczb całkowitych. Omawiamy wyniki sprawdzianu wiadomości dotyczącego liczb całkowitych.\n9 godzin Geometria przestrzenna () Przypominamy własności prostopadłościanu i sześcianu oraz obliczamy jego pole powierzchni. (Temat ) Obliczamy objętość prostopadłościanów. (Temat ) Przypominamy własności graniastosłupów prostych. (Temat 3) Poznajemy własności ostrosłupów. (Temat 4) Rozpoznajemy i rysujemy siatki niektórych ostrosłupów. (Temat 5) Poznajemy walec, stożek i kulę. (Temat 6) Powtarzamy wiadomości. (Temat 7) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący geometrii przestrzennej. Omawiamy wyniki sprawdzianu wiadomości dotyczący geometrii przestrzennej. godzin Wyrażenia algebraiczne Zapisujemy przykłady wyrażeń algebraicznych. (Temat ) 8 Zapisujemy wyrażenia algebraiczne w prostszej postaci. (Temat ) Obliczamy wartości prostych wyrażeń algebraicznych. (Temat 3) Zapisujemy przykłady równań. Szukamy liczby spełniającej to równanie. (Temat 4) Powtarzamy wiadomości. (Temat 5) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący wyrażeń algebraicznych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego wyrażeń algebraicznych.\n10 godzin Procenty () 6 Zapisujemy ułamki w postaci procentów. (Temat ) Obliczamy procent danej liczby. (Temat i 3) Odczytujemy dane przedstawione na diagramach i rozwiązujemy zadania tekstowe. (Temat 4) Powtarzamy wiadomości. (Temat 5) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący procentów. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego procentów. godzin Procenty () Zapisujemy procent w postaci ułamka i ułamek w postaci procentu. (Temat ) Obliczamy procent danej liczby. (Temat ) Obliczamy liczbę na podstawie jej procentu. (Temat 3) Obliczamy, jakim procentem jednej liczby jest druga liczba. (Temat 4) Układamy ankietę i opracowujemy jej wyniki. (Temat 5) Powtarzamy wiadomości. (Temat 6) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący procentów. Omawiamy wyniki sprawdzianu wiadomości dotyczącego procentów.\n11 godzin Układ współrzędnych Poznajemy układ współrzędnych i zaznaczamy punkty w tym układzie. (Temat ) Rysujemy odcinki i wielokąty w układzie współrzędnych. (Temat ) Obliczamy długości odcinków narysowanych w układzie współrzędnych. (Temat 3) Obliczamy pola wielokątów narysowanych w układzie współrzędnych. (Temat 4) 7 Powtarzamy wiadomości. (Temat 5) Piszemy sprawdzian wiadomości dotyczący układu współrzędnych. Omawiamy wyniki sprawdzianu dotyczącego układu współrzędnych. godzin Geometria przestrzenna () Obliczamy pole powierzchni graniastosłupa prostego. (Temat ) 5 Obliczamy objętość graniastosłupa prostego. (Temat ) Rozwiązujemy zadania tekstowe dotyczące graniastosłupa prostego. (Temat 3) Łączna ilość godzin : 09 godzin oraz pozostałe godziny lekcyjne do dyspozycji nauczyciela


CIEPŁY I ZDROWY DOM. OCIEPLAMY ŚCIANY ZEWNĘTRZNE | drezdenecka.pl\nlip 30, 2017 opublikował Sylwia Czyczyro -\nCIEPŁY I ZDROWY DOM. OCIEPLAMY ŚCIANY ZEWNĘTRZNE\nW poprzednim artykule zwróciliśmy uwagę, że najlepszym sposobem na ograniczenie strat ciepła w budynku jest utrudnienie jego „ucieczki” przez przegrody: ściany, stolarkę okienną i drzwiową, dach, posadzki. Mówimy wtedy o zwiększeniu oporu cieplnego tych przegród, albo o zmniejszeniu współczynnika przenikania ciepła przez nasze przegrody.\nNasze budynki powstawały w różnym okresie, niektóre nawet w XIX wieku, inne w latach powojennych, a jeszcze inne całkiem niedawno. Wydawać by się mogło, że budynki wybudowane np. w latach 70, czy 80 ubiegłego stulecia nie powinny mieć problemów z „ucieczką ciepła”, niestety nie zawsze tak jest.\nPrzepisy budowlane dotyczące ochrony cieplnej budynków wskazują cieplnej budynków wskazują, jakie powinny być opory cieplne przegród budowlanych. Nowe budynki powinny bezwzględnie spełniać te wymagania. W odniesieniu do budynków już istniejących, jeżeli zdecydujemy się na termomodernizację, również powinniśmy je uwzględniać. Pamiętając o tym, że im mniejszy współczynnik przenikania ciepła (albo im większy opór cieplny) przegrody, tym mniejsze straty ciepła.\nPrzyjrzyjmy się kilku typowym ścianom budynków. Przepisy budowlane wymagają, aby od 1 stycznia 2017 r. ściany budynków mieszkalnych miały współczynnik przenikania ciepła U nie większy niż 0,23 W/m2*K.\nŚciana z cegły ceramicznej o grubości 38 cm z obustronnym tynkiem ® U= 1,81 W/m2*K\nŚciana z cegły kratówki o grubości 38 cm z obustronnym tynkiem ® U= 1,13 W/m2*K\nŚciana z bloczków gazobetonowych o grubości 25 cm z obustronnym tynkiem ® U= 1,41 W/m2*K\nŚciana warstwowa składająca się z muru z cegły kratówki o grubości 25 cm, warstwy wełny mineralnej o grubości 5 cm oraz warstwy zewnętrznej wykonanej z cegły pełnej o grubości 12 cm, z tynkiem zewnętrznym i wewnętrznym ® U= 0,519 W/m2*K.\nW każdym przypadku mamy do czynienia ze współczynnikiem przenikania ciepła znacznie większym, niż wymagają obowiązujące przepisy, a więc trzeba te ściany „ocieplić”. Zróbmy to jednak z głową. Często obserwujemy jak właściciele budynków, systemem gospodarczym, docieplają pracowicie swoje domy przyklejając do ściany zewnętrznej 5 cm styropianu lub wełny mineralnej; wykonują także nową elewację – będzie ładnie, ale czy dobrze?. O tym, jaka gruba powinna być dodatkowa warstwa ocieplenia decydują obliczenia współczynnika przenikania ciepła (wspomniane wyżej U). Jak to się przedstawia w naszych przykładowych ścianach?\nDodatkowa warstwa styropianu lub wełny mineralnej powinna wynosić przynajmniej:\nściana nr 1 – 18 cm,\nściana nr 2 – 16 cm,\nściana nr 3 – 17 cm,\nściana nr 4 – 11 cm.\nWidzimy, więc, że nasze ściany potrzebują znacznie więcej ocieplenia niż wspomniane wcześniej 5 cm.\nWłaściwa grubość dodatkowej warstwy docieplenia to pierwszy krok do osiągnięcia zamierzonego celu, kolejny, to właściwe wykonanie prac termomodernizacyjnych. Oczywiście zawsze można zlecić te prace specjalistycznej firmie – ale pańskie oko konia tuczy, zatem trzeba starannie przyglądać się jak radzi sobie z naszą termomodernizacją wykonawca. Obecnie najpowszechniej stosowaną technologią docieplenia ścian jest bezspoinowy system dociepleń (BSO). Jako materiał izolacyjny stosuje się najczęściej styropian lub wełnę mineralną. Oba materiały charakteryzują się podobnymi właściwościami izolacyjnymi, różnią się odpornością na uszkodzenia mechaniczne, przepuszczalnością wilgoci, tłumieniem hałasu, ale także ceną. Decyzję, który materiał zastosować należy podjąć po przeanalizowaniu naszych konkretnych potrzeb.\nOto kilka rad jak dobrze wykonywać prace termomodernizacyjne w technologii BSO:\nWłaściwe przygotowanie podłoża – należy podłoże oczyścić z łuszczącego się tynku, farby, zlikwidować nierówności, zagruntować powierzchnię. Pamiętajmy także, aby temperatura ściany, do której będziemy przyklejać ocieplenia, a także temperatura otoczenia była zgodna z wymogami producentów stosowanych materiałów.\nStaranne przyklejanie materiału izolacyjnego – zaprawę klejową układamy po obwodzie płyty docieplającej, ponadto nakładamy „placki” zaprawy klejącej na powierzchni styku z murem. Płyty docieplenia nakładamy w taki sposób, aby ich krawędzie układały się w mijankę, starajmy się, aby nie występowały szczeliny pomiędzy poszczególnymi płytami, a jeżeli się to nie uda, wypełniajmy je pianką poliuretanową – nigdy zaprawą klejową. Szczególną staranność należy zachować układając płyty przy otworach okiennych i drzwiowych, narożnikach, załamaniach ścian. Pamiętajmy o wzmocnieniach narożników odpowiednimi kształtkami.\nNie oszczędzajmy na kołkach mocujących, jeżeli przyjęta technologia wymaga ich zastosowania, pamiętajmy również, że kołki mocujemy nie wcześniej niż 2 dni po przyklejeniu płyt.\nSiatkę wzmacniającą układajmy zawsze na powierzchni, na której uprzednio nałożymy warstwę zaprawy klejowej, zadbajmy o zalecane przez producenta zakłady, a także o wzmocnienie dodatkowymi płatami siatki wszelkich narożników przy otworach okiennych i drzwiowych.\nZachowajmy właściwe odstępy czasowe między kolejnymi etapami prac. Minimalne wymagania producenci materiałów najczęściej podają na opakowaniach swoich produktów.\nNie odkładajmy wykonania warstwy fakturowej na następny rok.\nDo prac termomodernizacyjnych warto stosować materiały o wiarygodnych parametrach izolacyjnych, przyjrzyjmy się, więc etykiecie. Jako jedną z podstawowych informacji wskazuje ona współczynnik przewodzenia ciepła λ. Nie powinniśmy stosować materiałów izolacyjnych dla których λ>0,04 W/m*K. Etykieta wskazuje również przeznaczenie produktu – do termomodernizacji ścian powinniśmy używać materiałów z opisem Fasada, mających w swej nazwie człon tego wyrazu np. FASROCK lub jednoznaczne wskazanie przeznaczenia produktu.\nNastępnym razem omówimy jak przeprowadzić termomodernizację stolarki, jak dobrze zamontować okna i drzwi, aby ograniczyć straty ciepła w naszym domu.\nZapraszamy do kontaktu z Doradcami energetycznymi Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Zielonej Górze, którzy działają w ramach projektu „Ogólnopolski system wsparcia doradczego dla sektora publicznego, mieszkaniowego oraz przedsiębiorstw w zakresie efektywności energetycznej oraz OZE”. Wszelkie porady i konsultacje świadczone przez Zespół Doradców są całkowicie bezpłatne.\nZespół Doradców Energetycznych:\nAlicja Abramowicz tel. 68 419 69 23\nSylwia Mazurek, tel. 68 419 69 14\nWojciech Porębski, tel. 68 419 69 10\nWystawa poplenerowa malarstwa i rzeźbiarstwa 23 lipca 2017 r. w „Parku Kultur Świata”\nopublikował Sylwia Czyczyro - lip 25, 2017\nopublikował Sylwia Czyczyro - lip 30, 2017


Gry IO - Game-Game\nIO gry stały się mega popularne ze względu na prostotę i ekscytującej akcji. Odtwarzać je można całkowicie bezpłatnie. Wybór jest wielki, możesz stać się robak, walcząc o jedzenie, małe komórki i wchłanianie innych atomów są podzielne przez w przypadku zagrożenia lub dzielnego tankowca z karabiny płonące. Głównym celem - aby przetrwać, aby stać się największym i zniszczyć jak najwięcej wrogów, jak to możliwe. Internetowy natychmiast tysiące graczy z całego świata, aby udowodnić swoją wyższość nad innymi jest wystarczająco trudne, ale trening jest wymagane przynieść pożądanego rezultatu. Wybór obrazu znaku jest bezpłatne.\nPiłka nożna io\nGry IO według kategorii:\nNowe Gry IO\nSuperbohater 2: Giganci Chaosu\nGry Online Wszystko Gry IO\nGame IO fascynuje i urzeka\nNiedawno pojawiła się tendencja do unikania gier o dużym pochodzeniu, obecności wielu postaci, reguł i konwencji w całkowicie prostych i zrozumiałych scenariuszach. Seria gier online typu IO jest żywym przykładem, że produkty te są utrzymywane na najwyższym poziomie oceny wystarczająco długo, aby udowodnić swoją wartość.\nGraj w gry IO jak wszystkie pokolenia, co jest kolejnym dowodem ich popularności. Ale wydaje się, że autorzy projektu nigdy się nie kończą, ponieważ po nowości pojawia się kolejny, za nią wciąż i wciąż. Pozostawiając niezmienioną główną cechę wszystkich gier, programiści tworzą nowe warunki, w których gracze muszą ponownie wykazać swoją zdolność do przetrwania.\nOfferów z Io\nCzego autorzy nie wymyślili, aby zadowolić graczy. Dla każdego jest osobny temat, a jeśli nie jesteś fanem strzelanek i przemocy, możesz grać w piłkę nożną, próbując wygrać Puchar Europy lub w HaxBal, gdzie każdy próbuje zdobyć białą piłkę.\nGracze z różnych krajów dołączają do procesu internetowych gier IO, aby bronić swojego miejsca wśród gwiazd. Mały statek kosmiczny uzupełnia swoje zasoby życiowe, starając się nie umrzeć w strzelaninie i spowodować obrażenia wroga.\nwrogów i walczyć na różnych terytoriach i przedziałach czasowych. Średniowiecze wygląda zupełnie inaczej w Dzikich, gdzie tłum rozjuszonych rycerzy, Wikingowie i ludzie z pałkami i toporami biegnie, aby zniszczyć swoich konkurentów.\nW czasie Super Snake towarzyszysz małemu wężowi na spacerze, pomagając jej nie stać się pokarmem większych braci, jedząc specjalne jedzenie. Staje się coraz bardziej i już samo stanowi zagrożenie dla innych.\nBardzo podobna sytuacja z zabawką Slither, w której robak również musi być kontrolowany, który pięknie się świeci, wchłaniając żywność wokół niego, aby rosnąć.\nSzczególną uwagę zwraca się na zbiór czołgów. Diep, TankWars, Tankar. io, Duel Tanks i Tanx są z dumą kompilacją. Wygląda na to, że motyw czołgów nadal będzie szczytem popularności wśród fanów sprzętu wojskowego, więc dlaczego nie zorganizować globalnej bitwy bez długich przygotowań i taktyk, niszcząc wroga? Twoja technika musi zostać opracowana, aby uzyskać dodatkowe funkcje.\nCharakterystyczne cechy gier Io\nDarmowe gry IO, to jedna z fajnych cech linii produktów do gier. Grafika zawsze pozostaje prymitywna, jakbyśmy byli na początku ery komputerowej i obserwujemy jej pierwsze kroki w dziedzinie tworzenia zabawek. Ta nostalgia jest zrozumiała dla pokolenia dorosłych, które przetrwało i pamięta ten etap. Młodzi ludzie lubią fenomen "grafiki pikselowej" jako oryginalne, ciekawe rozwiązanie, modny trend.\nIO Games za darmo da dużo radości podczas przejścia dynamicznych przygód. Wysoka prędkość to kolejna cecha zabawek. Bez względu na fabułę, gracz zawsze musi być czujny, reagować szybko na sytuację, starać się przeżyć i wygrać.\nZalogowanie się tutaj jest dozwolone tylko po rejestracji, a gracze widzą wszystkich uczestników online, którzy są reprezentowani przez flagi swojego kraju. W zwięzłej formie możesz wyrazić cechy zabawy w następujący sposób:\nWysoka dynamika zdarzeń\nStała konkurencja pomiędzy graczami\nSzybka zmiana z korzystnej na niekorzystną\nCiągły proces przetrwania\nDość masy i siły ze względu na pochłanianie przedmiotów: pokarm i mniejsi bracia\nOgólnie rzecz biorąc, gracz działa sam, ale gry zespołowa rzadko jest możliwa\nWiele szans na wznowienie rozgrywki po śmierci postaci.


Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy 10 ml | apo-discounter.pl\nStrona główna > Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy\nWeleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (10 ml)\nOryginalny produkt WELEDA AG Nr art.: 06441509 Cena podstawowa: 85.90zł/100 ml\nOlejek migdałowy do pielęgnacji skóry twarzy\nPreparat naturalny. wegański\nZastosowanie Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml)\nWeleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) zawiera intensywnie regenerujący olejek migdałowy dla codziennej pielęgnacji cert podrażnionej. Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) może być stosowany jako uzupełnienie pielęgnacji lub jako alternatywa tradycyjnego kremu do twarzy jak i preparatu do demakijażu oczu.\nWłaściwości łagodzące Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) oraz naturalny skład preparatu sprawiają, że jest on odpowiedni dla skóry podrażnionej, nadwrażliwej, alergicznej oraz przy atopowym zapaleniu skóry.\nEfekt działania Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml)\nWeleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) zawiera wysokiej jakości olejek migdałowy pochodzący bezpośrednio z ekologicznych upraw o właściwościach łagodzących oraz wzmacniających i przywracający równowagę naskórka. Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) naturalnie poprawia odporność skóry na czynniki drażniące, zapobiegając jej dalszym podrażnieniom. Świetnie sprawdza się jako preparat do codziennej pielęgnacji skóry twarzy jak i do delikatnego demakijażu oczu. Naturalny skład Weleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) jest doskonale tolerowany przez skórę wrażliwą oraz atopową.\nSkładniki aktywne: olej migdałowy, olej z pestek śliwy, wyciąg olejowy (na bazie oleju migdałowego) z kwiatów tarniny\noryginalny skład: Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Prunus Domestica Seed Oil, Prunus Spinosa Flower Extract.\nOsoby o potwierdzonej nadwrażliwości lub alergii na którykolwiek ze składników zawartych w kosmetyku nie powinny go stosować\nWeleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) jest odpowiedni do codziennej pielegnacji skóry. Może stanowić preparat pielęgnacyjny, ochronny jak i oczyszczający.\nJako kosmetyk do codziennej pielęgnacji: nanieść niewielką ilość na dłonie a następnie delikatnie wmasować w oczyszczoną skórę twarzy. Pozostawić do całkowitego wchłonięcia\nJako kosmetyk oczyszczający: nanieść odpowiednią ilość olejku na wacik kosmetyczny a następnie delikatnie przetrzeć powiekę oka. Nie wym,aga dodatkowego spłukiwania wodą.\nskóra normalna i mieszana, skóra uszkodzona i podrażniona, skóra nadwrażliwa i alergiczna, atopowe zapalenie skóry,\nWeleda łagodzący migdałowy olejek do twarzy (Opakowanie: 10 ml) możecie kupić na stronie apteki internetowej www.apodiscounter.pl.


Dieta okołodobowa pomoże zdrowo schudnąć - Najlepszy Przepis!\nPrzepis | Strona główna | Blog | Dieta okołodobowa pomoże zdrowo schudnąć\nAutor: Poradnik Kulinarny Data: 29 marca 2022 w Blog\nCzy chcesz schudnąć w zdrowy sposób? Chronodieta lub dieta okołodobowa oferuje nieagresywną alternatywę żywieniową opartą na dostosowaniu ilości spożywanych pokarmów do własnego zegara biologicznego.\nChronodieta to zdrowy plan, dzięki któremu można schudnąć co najmniej 3 kilogramy miesięcznie, dostosowując posiłki do naszego naturalnego rytmu biologicznego, który zaczyna się o świcie, a kończy o zmierzchu. Dieta okołodobowa opiera się na teorii, że kiedy pracujemy lub podejmujemy codzienną aktywność fizyczną, żywność nie jest przekształcana w tłuszcz. Jeśli jednak przez dłuższy czas pozostajemy w spoczynku, wszystko, co spożywamy, choćby najmniejsze, zwiększa naszą wagę. Zaleca się unikanie jedzenia od późnego popołudnia, ponieważ w nocy aktywność tarczycy jest zmniejszona, a nadnercza pracują znacznie wolniej, dlatego wiele pokarmów, które spożywamy w tych późnych godzinach dnia, powoduje tycie.\nStosując dietę okołodobową, będziemy musieli zmodyfikować nasze nawyki żywieniowe. W ciągu miesiąca możemy schudnąć około 3 kilogramów. Ilość ta nie jest zbyt duża, właśnie po to, aby nasz organizm mógł stopniowo przyswoić nagromadzony ubytek tkanki tłuszczowej, a skóra i mięśnie nie ucierpiały z powodu agresji wywołanej takim spadkiem wagi. W rzeczywistości chronodieta jest odmianą diety śródziemnomorskiej, którą można stosować przez całe życie bez narażania zdrowia. Logicznie rzecz biorąc, jeśli połączymy tę dietę z umiarkowanymi i stałymi ćwiczeniami, takimi jak codzienny godzinny spacer, nie tylko schudniemy, ale także unikniemy wielu chorób związanych z otyłością.\nJeśli zastosujemy się do zasad określonych w tej diecie, należy spożywać 60% zwykłego pożywienia w ciągu dnia i 40% wieczorem, w miarę możliwości unikając spożywania posiłków po godzinie 21:00 w nocy. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w przypadku otyłości, zaburzeń czynności tarczycy, zaburzeń hormonalnych i/lub chorób endokrynologicznych.\nJak rozpocząć dietę okołodobową?\nPodstawowe zasady rozpoczęcia stosowania diety okołodobowej lub chronodiety można podsumować w następujących punktach.\nJedną ze złotych zasad chronodiety jest spożywanie posiłków w ciągu dnia, ponieważ w nocy ryzyko przyrostu masy ciała po spożyciu jakiegokolwiek pokarmu jest większe.\nPosiłki powinny być podzielone na trzy główne okresy: śniadanie, obiad i kolację, z możliwością sporadycznego spożywania przekąsek między posiłkami, w połowie popołudnia lub w połowie poranka.\nWreszcie, musimy być konsekwentni i nie pomijać żadnego posiłku, ponieważ jedyną rzeczą, jaką w ten sposób osiągniemy, będzie nagromadzenie większej ilości tłuszczu w naszym organizmie.\nStosując tę dietę, należy pamiętać o tym, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Przede wszystkim jednak należy unikać napojów bezalkoholowych i gazowanych. Dozwolone są np. naturalne soki owocowe, herbaty ziołowe i herbata.\nMożemy jeść tyle warzyw, ile chcemy, ale jeśli chodzi o węglowodany, nie powinniśmy przesadzać z ich ilością, a jedynie spożywać je w normalnych porcjach. W przypadku chleba możemy zjeść kromkę na śniadanie i obiad, ale nigdy na kolację. Słodycze powinny być spożywane od czasu do czasu, ale nigdy jako regularny deser.\nPlan diety okołodobowej\nAby zorientować się, jak należy planować chronodietę według przedziałów czasowych, w zależności od rodzaju pożywienia, można przyjąć następujący schemat.\nWęglowodany, takie jak makaron, ryż, chleb, herbatniki lub płatki zbożowe, należy spożywać w godzinach od 7:00 do 15:00. Nasza tkanka tłuszczowa lepiej reaguje na te składniki odżywcze rano, co oznacza, że lepiej je przyswaja i spala w pierwszej połowie dnia. Należy wziąć to pod uwagę, aby schudnąć.\nJeżeli chodzi o warzywa, z wyjątkiem kapusty, buraków, marchwi, pomidorów, karczochów i zielonej fasoli, zaleca się pozostawienie ich między godziną 10.00 a 21.00.\nBiałka zwierzęce i produkty mleczne, takie jak jaja, wołowina, indyk lub kurczak (z wyjątkiem tłuszczów i kiełbas) oraz białe i niebieskie ryby najlepiej spożywać między godziną 10.00 a 21.00.\nJeśli chodzi o nasiona roślin strączkowych i inne produkty, takie jak bulwy, np. słodkie ziemniaki, ziemniaki lub groch, powinny być one włączane między 12:30 a 15:00.\nOwoce o dużej zawartości kalorii, takie jak mango czy banany, a także suszone owoce i orzechy, powinny być pozostawione do godziny 12.00. Wszystkie te produkty, a także nasiona roślin strączkowych, ryby, kurczak, sery i awokado to pokarmy bogate w tyrozynę, która pomaga nam w wydzielaniu hormonów, dzięki czemu mamy siłę, by stawić czoła wszystkiemu, co przed nami. W dzisiejszych czasach dni pracy są bardziej stresujące i wyczerpujące psychicznie. Właśnie po to, by zapobiec temu zmęczeniu podczas stosowania diety, zaleca się tego typu jedzenie.\nJeśli chodzi o inne owoce, takie jak jabłko, kiwi, arbuz, melon, brzoskwinia, grejpfrut, ananas czy pomarańcza, zaleca się spożywanie ich do godziny 17:00.\nPodsumowując, należy pamiętać, że białka są najzdrowsze w porze kolacji, ponieważ pomagają tworzyć i naprawiać wszystkie tkanki organizmu podczas snu. Najlepiej jest łączyć je z warzywami, z wyłączeniem węglowodanów. Powodem takiego połączenia podczas kolacji jest fakt, że komórki tłuszczowe lub adipocyty pracują mniej, gdy nie ma światła słonecznego, a zatem nie mają tendencji do eliminowania spożytego tłuszczu


Torba na laptopa do samolotu - Torby na laptopa - Kolekcja zima 2019 - myBaze.com\nmyBaze / Torby i plecaki / Torby na laptopa / torba na laptopa do samolotu - Kolekcja zima 2019\nElegancki model ze skóry to must have każdego biznesmena. torba na laptopa do samolotu to często poszukiwane produkty. Kolorowa torba na laptopa świetnie sprawdzi się na uczelni. Torby z wieloma kieszeniami będą nie tylko ochroną dla sprzętu elektronicznego, ale również pomieszczą ważne dokumenty, książki czy kalendarz. Sprawdź torba na laptopa do samolotu, a także modele toreb na laptopa z odpinanym paskiem, z ekologicznej skóry oraz z usztywnianym tyłem. Dzisiaj aż 559 ofert w promocyjnych cenach! Nie czekaj i wybierz model, który spełni wszystkie twoje wymagania jeszcze dzisiaj!\ntorby na laptopa ze sklepu neo24 torby na laptopa ze sklepu eobuwie.pl pomarańczowe torby na laptopa czerwone torby na laptopa szare torby na laptopa torby na laptopa marki wittchen torby na laptopa marki solier torby na laptopa marki modecom torby na laptopa marki hama torby na laptopa ze sklepu emag.pl\ntorba na laptopa do samolotu - zobacz wybrane produkty\nZnajdź podobne torba na laptopa do samolotu


[OUTLET] Dziewczyny z placu. Saga Plac Konstytucji. Tom 1 - Dominika Buczak - Książka w SwiatKsiazki.pl\nNapisz recenzję o produkcie: [OUTLET] Dziewczyny z placu. Saga Plac Konstytucji. Tom 1\nCałe piękno świata (e-book)\n[OUTLET] Plac Konstytucji. Tom 1


Sprawdź, co nowego na stronie My Fitness Place!\nChcesz regularnie ćwiczyć w klubie, ale nie masz pewności, które zajęcia będą dla ciebie najlepsze? Myślisz o utrzymaniu kondycji, zrzuceniu paru kilogramów lub zwiększeniu masy mięśniowej, ale szeroka oferta treningowa przyprawia cię o zawrót głowy? A może przed zajęciami chcesz się upewnić, że wezmą w nich udział twoi znajomi? To wszystko – i zdecydowanie więcej – znajdziesz na nowej stronie myfitnessplace.pl. Dzięki temu planowanie aktywności, śledzenie postępów oraz motywowanie się do regularnych ćwiczeń będzie jeszcze skuteczniejsze i bardziej przyjemne. Sprawdź!\nZNAJDŹ SWOJE ULUBIONE ZAJĘCIA\nNaszym klubowiczom i klubowiczkom oferujemy naprawdę szeroki wachlarz zajęć grupowych. Nie musisz jednak specjalizować się we wszystkich trendach fitness, by znaleźć to, czego potrzebujesz. Nowe, niezwykle intuicyjne opcje filtrowania umożliwiają błyskawiczne zorientowanie się w całej ofercie i wybranie najlepszych dla siebie zajęć. Podzieliliśmy je na dobrze znane kategorie treningowe (jak Body&Mind, ćwiczenia wzmacniające, taneczne czy program Les Mills™), ale oprócz tego można je łatwo filtrować pod kątem określonego celu, dla którego przychodzisz do klubu – np. relaks, silne mięśnie, przede wszystkim zdrowie, itd. Wygodna jest również opcja selekcjonowania zajęć z uwzględnieniem osoby prowadzącej. W końcu dobry(a) trener(ka) to połowa sukcesu!\nZAPLANUJ WSZYSTKO TAK, JAK LUBISZ\nMało kto lubi tabelki, ale nasz grafik zajęć to prawdziwy mistrz w swojej kategorii. Jednym rzutem oka sprawdzisz w nim datę, godzinę czy nazwisko instruktora, a wybrany trening zarezerwujesz jednym szybkim ruchem – wystarczy kliknąć w symbol plusa na dole okienka z danymi zajęciami. Wciąż nie możesz się zdecydować – joga czy crossfit? Czytelne ikony i oznaczenia pomogą ci szybko przejrzeć wszystkie treningi pod kątem ich intensywności oraz efektów (np. #ZdroweSerce, #ZdrowePłuca, #ZdrowePlecy, itd.). A to dopiero początek…\nZ poziomu grafiku można bezpośrednio przejść do obszerniejszych opisów wszystkich dostępnych zajęć. Dowiesz się, ile czasu trwają, do kogo są skierowane, jakie cele i efekty osiągniesz i jak bardzo się zmęczysz ;) Na dole strony znajdziesz także inne zajęcia z podobnej kategorii. A gdy już podejmiesz decyzję i zarezerwujesz miejsce, nasze nowe narzędzia umożliwią ci np. sprawdzenie, z iloma osobami będziesz ćwiczyć danego dnia oraz czy na trening dotrą twoi znajomi (opcja dostępna wkrótce).\nDzięki nowej odsłonie myfitnessplace.pl masz w zasięgu wzroku cały dostępny pakiet karnetów treningowych z przejrzystą ofertą cenową i skrótem najważniejszych informacji o korzyściach i warunkach umowy. Na stronie głównej znajdziesz również przegląd aktualności, dostępne promocje, odświeżoną mapę wszystkich klubów działających w ramach sieci My Fitness Place, a także filmy i materiały z platformy Yes2Move. Polecamy również przejrzenie oferty sklepu Yes2Move, gdzie skorzystasz z promocji i rabatów na akcesoria treningowe i suplementy diety.\nDo zobaczenia na nowej stronie myfitnessplace.pl!


Farsz Ze Szpinaku Do Pieczeni Rzymskiej - Smaker\nPrzepisy Smaker / farsz ze szpinaku do pieczeni rzymskiej\nPrzepisy na temat: farsz ze szpinaku do pieczeni rzymskiej\nStrudel warzywny Sposób przygotowania 1. Zeszklij posiekaną w kostkę cebulę. Cukinię zetrzyj na tarce, posól. Odciśnij wodę, dodaj do cebuli. Liście szpinaku posiekaj, dodaj do cukinii ze(...). Wymieszaj składniki na ciasto naleśnikowe, odstaw na 20 minut. Usmaż jeden duży placek. Posmaruj go farszem, posyp startym serem żółtym, zawiń ściśle w cienki płat ciasta francuskiego. Posmaruj jajkiem...\n...mięsa mielonego, - 2 łyżki rodzynków, - sól, pieprz, 'Warzywko', - tłuszcz do pieczenia, - żurawina do dekoracji, słoiczek żurawiny - łyżka chrzanu, 2 łyżki majonezu Przygotowanie: Pierś(...) i cebulę obrać i posiekać. Natkę opłukać, osuszyć, posiekać listki. Połączyć z czosnkiem, cebulą, ziołami prowansalskimi oraz białkiem. Wymieszać. Farsz rozłożyć na mięsie. Mięso ułożyć na płacie ciasta...\nCiasto mech ze szpinaku\nEfektowny deser, którym zachwycisz rodzinę i znajomych. Ciasto ze szpinaku? Czemu nie!\nArtykuły na temat: farsz ze szpinaku do pieczeni rzymskiej\nmakaron z szynka przepis\nindyk z czym\nkurczak pieczony nadziany czosnkiem i cebulą\nrolada czekoladowa bez pieczenia na zimno\nopieńki solone w słoikach\nnaleśnik w piekarniku\npotrawa z polędwiczek


Zostań wolontariuszką/wolontariuszem Masz trochę wolnego czasu, który jesteś gotowa/y poświęcić na pomoc innym. Zaangażuj się w pracę wolontariacką w jednym z naszych projektów.\nPost udostępniony przez Centrum Współpracy Młodzieży (@cwm_stowarzyszenie)\nul. Św.Piotra 21/4\nIstniejące od 2000 roku stowarzyszenie Centrum Współpracy Młodzieży jest polską niezależną, niedochodową organizacją pozarządową, niezwiązaną z partiami politycznymi i związkami wyznaniowymi. Celem Centrum Współpracy Młodzieży jest wspieranie rozwoju demokratycznego i otwartego społeczeństwa.


Nauka i nauczanie online | WES.expert - eksperci od kreowania przestrzeni. Steelcase, Coalesse, Shaw Contract, meble, krzesła, technologia.\nSytuacje kryzysowe mogą być motorem do innowacji\nNauczyciele z Hongkongu rozpoczęli nowy rok od wyzwania: jak utrzymać zaangażowanie uczniów i naukę w domu, a przede wszystkim w Internecie, podczas przedłużonego okresu zamknięcia szkoły. Ze względu na obawy związane ze zdrowiem publicznym i epidemią COVID-19 szkoły zostały zamknięte do co najmniej do 20 kwietnia. Niecodzienna sytuacja stała się odskocznią dla innowacji i kreatywności w dostosowywaniu programu nauczania i realizacji lekcji, szczególnie dla uczniów szkół podstawowych i średnich, aby bez problemów mogli kontynuować naukę. Chociaż każda społeczność i szkoła jest inna, istnieje wiele lekcji z Hongkongu, z których mogą inspirować się nauczyciele z całego świata podczas epidemii\nWirtualne aktywne nauczanie\nZamknięcie szkół nie jest zupełnie bezprecedensowe — tajfuny i inne zakłócenia publiczne wcześniej spowodowały ten ruch. Tak samo zamknięto w Hongkongu International School (HKIS) podczas wydarzeń pod koniec 2019 r. Nauczyciele musieli odnaleźć się w wirtualnym środowisku.\nBrent Brayko, główny dyrektor HKIS ds. Nauczania i uczenia się, mówi, że szkoła już korzystała z internetowego systemu zarządzania uczeniem się do dystrybucji harmonogramów, udostępniania zasobów i przesyłania zadań online. Chociaż stanowiło to podstawę edukacji online, konieczne były uruchomienie innych elementów, aby uczynić naukę jak najbardziej efektywną.\n„Dowiedzieliśmy się, że potrzebna jest pewna odpowiedzialność za uczniów, więc nauczyciele muszą być dostępni codziennie. Ten ludzki kontakt, nawet jeśli jest wirtualny, jest nadal ważny” Brent Brayko, Associate Principal, Hong Kong International School\nTen sposób nauczania jest podparty badaniami Steelcase, opisanymi w Ideabook do nauki mieszanej , która wykazała, że nauczanie mieszane działa najlepiej, gdy łączy się działania online i osobiste. Zazwyczaj optymalne podejście łączy technologie internetowe, mobilne i oparte na przestrzeniach. Ta kombinacja poprawia efektywność uczenia się, umożliwiając dostosowanie treści, tempa i informacji zwrotnych do indywidualnych potrzeb; zapewnia dostęp do różnorodnych treści pozaszkolnych i ekspertów, umożliwia uczenie się od siebie nawzajem i grupowo. Biorąc pod uwagę, że ten idealny scenariusz kontaktu fizycznego nie jest obecnie możliwy, nauczyciele szukają innych sposobów wprowadzenia tych elementów do wirtualnej klasy.\nVictor d’Hauteville, 11-letni student w Hongkongu, mówi, że jego lekcje matematyki online obywają się pawie jak w szkole. Zajęcia rozpoczynają się od nauczyciela wyjaśniającego pojęcia i zadania, odpowiadającego na pytania za pośrednictwem platformy wideo Zoom. Następnie uczniom przypisuje się indywidualne ćwiczenia do wykonania z określonym czasem nadsyłania, aby „przekazać” pracę za pośrednictwem Dysku Google. Działania edukacyjne oparte na projektach umożliwiają uczniom pracę w parach. Victor i kolega z klasy wykorzystują film WeChat do współpracy przy projekcie badawczym.\nW HKIS nauczyciele używają Zoom do prowadzenia lekcji online w domu lub w zwykłych klasach. Platforma wideokonferencyjna pozwala nauczycielom widzieć i wchodzić w interakcje z uczniami w formie wykładów, pytań i odpowiedzi oraz formatów dyskusji, jednocześnie oferując nauczycielom możliwość podzielenia klasy na „strefy” do pracy w mniejszych grupach.Chociaż nic nie może zastąpić doświadczenia bycia w jednej przestrzeni, możliwość korzystania z wideokonferencji zamiast uczestniczenia w rozmowie głosowej znacznie poprawia jakość wirtualnych lekcji.\n„Te dodatkowe narzędzia usprawniły interakcję i odpowiedzi zwrotne, ponieważ jest to ważne w tym wirtualnym środowisku edukacyjnym. Jest różnica pomiędzy wrzuceniem informacji, a nauczaniem online. Bardzo łatwo jest po prostu umieścić kilka materiałów na platformie, ale musimy uczyć” – mówi Brayko.\nPersonalizacja uczenia się\n„Podczas gdy technologia z pewnością może zapewnić łączność między nauczycielami i uczniami, to jedno z wyzwań”, mówi Sarah Wheatley, nauczycielka nauk humanistycznych w HKIS, która dostosowuje treść kursu do trybu nauczania, który z natury jest mniej interaktywny.\nWiele tematów opiera się na dyskusjach w klasie. W czasach kiedy nie jest to możliwe, trzeba wykorzystać narzędzia online, jak najlepiej.\nAby osiągnąć swoje cele edukacyjne, nauczyciele muszą wykazać się większą kreatywnością w zakresie planowania lekcji. Na przykład nauczyciele muzyki kręcą filmy wideo, aby nauczyć uczniów, jak robić instrumenty muzyczne z przedmiotów gospodarstwa domowego lub poprosić uczniów o ćwiczenie piosenki i nagranie siebie.\nJedną z zalet wykorzystania technologii w edukacji, według badań Steelcase, jest możliwość uzupełniania pracy w klasie o dostęp do ogromnego bazy wiedzy dostępnego online. Nauczyciele i uczniowie mogą następnie spędzać czas na zajęciach, skupiając się na wyższym poziomie uczenia się poznawczego, dzięki bogatej dyskusji i bardziej dynamicznej, aktywnej interakcji.\nWheatley wzbogaca swoje lekcje online, zapewniając interaktywne narzędzia, w tym slajdy Google z linkami do dalszych informacji, takich jak definicje nowych słów.\n„Napinamy teraz wiele naszych kreatywnych mięśni, ale sprawia nam to przyjemność”, Sarah Wheatley, Humanities Teacher, Hong Kong International School\nSpędzanie ośmiu godzin przed ekranem bez kontaktu ze swoimi rówieśnikami jest niekorzystne dla uczniów, dlatego nauczyciele głęboko zastanawiają się, jak poradzić sobie ze stanem emocjonalnym i fizycznym uczniów.\nNauczyciele w obszarach programu nauczania, takich jak wychowanie fizyczne, aktywizują dzieci, przygotowując takie zajęcia, jak bieganie, joga czy żonglowanie, a następnie dokumentowanie tego.\nTo myślenie przechodzi na przedmioty, które z zasady są aktywnościami fizycznymi. Wheatley dostarczyła literaturę pocztą, aby w miarę możliwości jej uczniowie mogli przeczytać książkę papierową i opracowała lekcję w formie podcastu — którego uczniowie mogli słuchać podczas spaceru.\nHKIS wprowadził również swój system kontroli online, aby nauczyciele mogli nadal kontaktować się z uczniami poprzez rozmowy wideo. Godziny lekcyjne zwykle skracano, aby umożliwić więcej zajęć na świeżym powietrzu oraz czasu dla rodziny, aby zrekompensować cenne relacje międzyludzkie, które zwykle mają miejsce w środowisku szkolnym.\nUmiejętności 21 wieku\nWspieranie podstawowych umiejętności, takich jak kreatywność, ciekawość i współpraca — zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli — jest nieoczekiwaną korzyścią z tego niezwykle destrukcyjnego scenariusza, wyjaśnia Aileen Strickland-McGee, starszy projektant Steelcase WorkSpace Futures.\n„Ponieważ jest to nowa sytuacja i nikt nie zna wszystkich odpowiedzi, ludzie wydają się bardziej skłonni dostrzec możliwości tej sytuacji niż ograniczenia. Kreatywność ma miejsce nie tylko wtedy, gdy jest czyste płótno, ale także gdy nowe ograniczenia wymuszają pomysłowość i innowacyjność. Sytuacja w czasie kryzysu jest czymś nowym, gdzie możemy ćwiczyć i rozwijać naszą kreatywność. ”, mówi Strickland-McGee.\nDało to również studentom możliwość nauczenia się odpowiedzialności i wzięcia odpowiedzialności za własne uczenie się podczas samodzielnego działania.\nBadania Steelcase dotyczące spersonalizowanego uczenia się okryły, że kiedy uczniowie mają większe zaufanie do wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoją naukę, wzmacniają i budują charakter oraz tworzą zaufanie do rodziców i nauczycieli. „Rozumiejąc, jak zachowują się uczniowie, gdy otrzymają wolność, nauczyciele mogą dostosować swoje podejście i reagować na potrzeby i zainteresowania uczniów”, mówi Andrew Kim, kierownik ds. Kontraktów futures w SteelSpace WorkSpace. Z pewnością tak było w HKIS. Brayko informuje, że frekwencja jest wysoka, nawet dla studentów, którzy znajdują się różnych strefach czasowych, wielu nadal uczęszcza na wirtualne zajęcia. Uczniowie mają łatwy dostęp do materiałów szkoleniowych, a nauczyciele aktywnie śledzą uczniów, którzy nie uczestniczą w zajęciach lub nie kończą pracy.\n„Rozumiejąc, jak zachowują się uczniowie, gdy otrzymają wolność, nauczyciele mogą dostosować swoje podejście i reagować na potrzeby i zainteresowania uczniów”, Andrew Kim, Manager, WorkSpace Futures\nSZKOŁA WIRTUALNA: WSKAZÓWKI DLA NAUCZYCIELI\nNauczyciele przyznają, że szybka zmiana podejścia z klasowego na podejście oparte na nauczaniu mieszanym może być stromą krzywą, ale kluczowa jest współpraca i komunikacja zarówno wewnątrz szkoły, jak i ze współpracownikami z innych szkół, którzy mogą dzielić się doświadczeniami i pomysłami.\nTechnologia może ułatwiać wymianę informacji — w HKIS ekspert techniczny podnosi umiejętności zespołu nauczycielskiego, udzielając wskazówek na temat platform i aplikacji, z których mogą korzystać, a wspólny dokument Google pozwala wszystkim nauczycielom publikować pomocne znaleziska i nowe techniki nauczania. Chociaż nie jest to tak samo, jak możliwość porozmawiania w pokoju nauczycielskim, jednak narzędzia takie jak Google Hangouts i grupy WhatsApp, mogą ułatwić komunikację.\nPORADY DLA RODZICÓW WSPIERAJĄCYCH UCZNIÓW\nUtwórz spersonalizowaną przestrzeń do nauki. Dom jest miejscem, w którym szukamy inspiracji w środowiskach edukacyjnych, komfortu i poczucia przynależności. Miękkie oświetlenie, wygodne tapicerowane krzesło, ulubione zdjęcie, książki na wystawie lub ciepły, przytulny koc — elementy domu tworzą spersonalizowane środowisko uczenia się, w którym uczniowie mają poczucie przynależności. Weź również pod uwagę możliwość modyfikacji; zdolność do zmiany postawy i poruszania się w ciągu dnia; pewien dostęp do prywatności w celu skoncentrowania się tam, gdzie jest to możliwe; oraz bliskość narzędzi pracy.\nPostaraj się stworzyć specjalną lub przynajmniej regularną przestrzeń w domu dla studentów do wirtualnego uczenia się, nawet jeśli jest to narożnik stołu kuchennego. „Pomocne może być powiedzenie: „ W tym miejscu dzieje się szkoła ” — jest coś psychologicznego w tej rutynie”, mówi Brayko.\nRutyna jest ważna. Zapytaj dzieci jaki jest ich harmonogram zajęć przez cały dzień. Jest to bardzo istotne, ponieważ niektóre szkoły mają rotacyjne plany zajęć. To jeden ze sposobów, w jaki rodzice lub opiekunowie mogą pomóc dzieciom w zapewnieniu jak najlepszej organizacji przestrzeni i nauki.\nSkorzystaj z przerw w ciągu dnia, aby zastąpić aktywność fizyczną i interakcje z innymi domownikami: aktywne wyjścia lub spacer, mogą poprawić samopoczucie psychiczne.\nJak dziecko sobie radzi i zachęcaj je do zgłaszania nauczycielom wszelkich obaw i frustracji, aby mogli je rozwiązać. Wheatley jest pod wrażeniem zaangażowania swoich uczniów w nowy sposób uczenia się, jednak nie może doczekać się powrotu do zwykłej szkoły: „Najlepszą częścią mojej pracy jest interakcja z moimi uczniami w klasach i utrzymywanie tych relacji. Naprawdę tęsknię za uczniami i kolegami z pracy.”


Piękna atrapa kominka—10 inspiracji\nKominek to symboliczne centrum domowego ogniska, który zbiera wszystkich domowników w czasie zimowych wieczorów, a latem pięknie się prezentuje jako dekoracja. Jednak nie każdy z nas może sobie pozwolić na posiadanie prawdziwego kominka z różnych względów. Nie zawsze jest możliwe podłączenie odpowiedniej wentylacji—szczególnie mieszkańcy bloków muszą się pożegnać z wizją klasycznego kominka. Jeśli kominek we wnętrzu podoba nam się bardzo, ale nie możemy lub po prostu nie chcemy mieć kominka z roztańczonym w środku ogniem, to zawsze możemy wyjść z tej sytuacji sięgając po atrapę kominka. Nie wymaga ona takiej inwestycji, jak dodawanie kominka razem z wkładem i wentylacją, ale też z drugiej strony nie da nam ciepła. Jednak odpowiednio zaaranżowana atrapa kominka zawsze będzie estetycznie wyglądać i przez to wyjątkowo upiększać nasze mieszkanie. Wybraliśmy kilka przykładów, tak aby atrapa kominka była dopasowana do naszego wnętrza.\nAtrapa kominka zazwyczaj kojarzy nam się z dekoracją w salonie, gdzie możemy dodać kwiaty, świeczki, powiesić lustro nad gzymsem. Jak widać, może to być też świetny dodatek do pokoju młodzieżowego lub do kolorowego salonu w którym nie pragniemy blichtru i nawiązania do klasyki. Ta atrapa kominka została wyjątkowo wykorzystana—dodane zostały półki na książki przez co pełni rolę nietypowego regału. Swoim kolorem przykuwa uwagę, ale dzięki temu świetnie wpisuje się w żywe i energetyczne wnętrze.\nAtrapa kominka ma przede wszystkim upiększyć pomieszczenie, dodać mu nietuzinkowego klimatu. Czasem jest to pozostałość po dawnych lokatorach, szczególnie często spotyka w starym budownictwie, jednak już nie nadaje się do użytku jako kominek—właśnie wtedy warto zaaranżować pozostałą ramę kominka tak, aby dodała uroku pomieszczeniu i zachwycała swoją delikatnością. W tym przypadku widzimy ścianę w jednym kolorze z zabawnym obrazkiem, który przypadnie do gustu szczególnie dzieciom. Taki sam kolor ściany i wypełnienie atrapy kominka sprawi, że nie będzie on rzucającym się w oczy, odstającym elementem aranżacji, a dopełniającym całość dodatkiem.\nJeżeli nasze wnętrze jest stworzone w minimalistycznym duchu i przepełnia je prosta aranżacja, ale atrapa kominka jest wciąż pożądanym przez nas elementem wystroju—to nie musimy się obawiać, że nie będzie pasować. Do wyboru mamy wiele ram, które są stworzone zarówno do wnętrz rustykalnych, jak i do tych minimalistycznych. Prosta atrapa kominka w połączeniu z surową aranżacją daje wyjątkowy klimat, który diametralnie zmienia całe pomieszczenie.\nAtrapa kominka wcale nie musi być klasyczna, sztampowa i monotematyczna—wystarczy odpowiednio podejść do jej aranżacji. Wypełnienie stworzone przez artkafle to pomysłowe dodanie kafli przypominających plaster miodu. Powierzchnia ma intrygującą fakturę i jeszcze ciekawiej komponuje się z klasycznym, rzymskim gzymsem. Takie aranżacje sprawiają, że atrapa kominka jest nie tylko dodatkiem inspirowanym prawdziwym kominkiem, ale też ciekawą dekoracją, która z pewnością zachwyci każdego niezależnie od preferencji estetycznych.\nRustykalne kominki odpowiednio zabudowane stanowią tradycyjny element wyposażenia wnętrz, szczególnie w przypadku domów jednorodzinnych, które cechuje duża przestrzeń i ogromny, ciepły salon. Zazwyczaj takie kominki działają, jednak jeśli zmieniliśmy system ogrzewania lub po prostu nie chcemy mieć zwykłego kominka, to warto zachować jego zabudowę, ponieważ stwarza wyjątkową atmosferę. Atrapa kominka stworzona z kiedyś jeszcze działającego kominka, ale obecnie zabudowanego—jest częstym rozwiązaniem. Jeśli jednak chcielibyśmy nieco unowocześnić nasz kominek, to wystarczy dodać piec kominkowy, który dogrzeje nas zimą.\nMarzy się Wam prawdziwy kominek, ale wolelibyście ten wolnostojący? W tym artykule znajdziecie kilka inspiracji: Kominki wolnostojące—pomysły na aranżacje.\nNic nie pasuje bardziej do kominka niż drewno, które w przypadku atrapy nie zostanie spalone w środku, ale będzie służyć za naturalny dodatek dekoracyjny. Atrapa kominka z ułożonymi w środku polanami będzie prezentować się niezwykle efektownie, w nawet jeśli nasz kominek jest prawdziwy, ale akurat nie chcemy w nim palić—to kilka kawałków drewna ułożonych na sobie od razu wprowadzi przytulny klimat w większym stopniu niż sam pusty kominek. Drewno możemy ułożyć w środku albo w ładnie spiętrzonym stosie tuż obok kominka.


Walka o lepsze życie. : Tytuł bez konkretnego tytułu ? :)\nTytuł bez konkretnego tytułu ? :)\nWitam ! ;*\nObiecałam, że postaram się być tutaj codziennie, więc staram się dotrzymać obietnicy. :)\nDziękuję za wszystkie komentarze pod wcześniejszym postem.. ;)\nDzisiaj tylko kilka słów, bo dopadła mnie @ i dosłownie UMIERAM.\nMacie jakieś sprawdzone sposoby na bóle brzucha w "te dni" ?\nJestem dzisiaj nie do życia.. Czuję, że woda jest w każdej części mojego ciała. ;/\nŁapcie zdjęcie brzucha, który także jest napuchnięty..\n(Przepraszam za jakość, ale zdjęcie robione telefonem na szybko )\nPomimo wszystko zaraz zabieram się za ćwiczenia..\nKilka osób prosiło mnie o podanie przykładowego menu:\nProszę bardzo: ...z dzisiaj:)\n- Śniadanie- owsianka z migdałami, mrożonymi malinami, orzechami, słonecznikiem, pestkami dyni z cynamonem (wiem, mieszanka wybuchowa, ale dzisiaj mam "zachcianki" )\n- II Śniadanie - Kanapka z grilowanym łososiem, rzodkiewką, sałatą ogórkiem i pomidorem,\nI danie- miseczka krupniku\nII danie- 1/3 torebki kaszy gryczanej, filet z łososia pieczony w piekarniku, ogromna porcja sałatki warzywnej, buraczki\nPodwieczorek:sałatka owocowa: pomarańcza + banan+ jabłko + ananas + kilka bakalii\nKolacja- serek wiejski ze szczypiorkiem\nŁapcie jeszcze dzisiejszą dziwaczną "stylizację na uczelnię" :P\nAutor: Victoria Marecky o 10:42\nAnonimowy 19 listopada 2013 10:49\nNie mogę doczekać się jutra :)\nVictoria Marecky 20 listopada 2013 07:33\nDlaczego akurat jutra.. ;) ?\nCathy 19 listopada 2013 11:54\nTeraz wiele osób może zazdrościć Ci pięknej figury :) Dla mnie jesteś uosobieniem determinacji i moją motywacją żeby zacząć w końcu ćwiczyć :)\nVictoria Marecky 20 listopada 2013 07:32\nJak miło <3 Dziękuję za wszystkie miłe słowa, to one dodają mi motywacji do działania. ;* :)\nKama 19 listopada 2013 13:26\niwannabefit 19 listopada 2013 14:42\nBrzuch marzenie :)\nVictoria Marecky 20 listopada 2013 07:31\nNie, no bez przesady... ;) Jeszcze dużo pracy przede mną, aby wyglądał jak marzenie, ale dziekuję bardzo. ;*\nAnonimowy 19 listopada 2013 15:28\njak udało Ci się nie schudnąć z piersi?\nVictoria Marecky 20 listopada 2013 07:29\nHmmm... szczerze powiedziawszy to dość trudne pytanie, na które niestety nie znam odpowiedzi.. Po prostu u mnie kilogramy były rozłożone dość "równomiernie" ? I może wydaje się, że nie poleciało w stosunku do całej sylwetki, której wymiary także się zmniejszyły i wygląda to po prostu dość "proporcjonalnie" ? :) Ale ja odczuwam inaczej.. :P\nmoni1255 19 listopada 2013 21:22\nfajnie,że wreszcie tu zaglądasz:)\nVictoria Marecky 20 listopada 2013 07:30\nTeraz staram się być z Wami na bieżąco. ;*\nMomentCounts 20 listopada 2013 02:20\nsuper wyglądasz:) oby tak dalej :) powodzenia ;**\nDziękuję bardzo Kochana.. ;) ;*\n!-nochi 20 listopada 2013 07:20\nNo ja bym chciała, zeby mój nienapuchnięty brzuch wyglądał tak, jak Twój napuchnięty. ;) Menu bardzo ciekawe.\nPrzypomniała mi się też anegdota jednego z moich profesorów na licencjacie. Był on też nauczycielem chemii w szkole średniej i opowiadał, że prowadził zajęcia w jednej i tej samej klasie. Na zajęciach zawsze wlewał do doniczki z całkowicie uschniętą i zmasakrowana rośliną wszystko to co mu z doświadczeń przedstawianych uczniom zostało: a to siarka, a to magnez, a to jakieś pozostałości wapnia. Wszyscy myśleli, że roślina całkiem zdechnie. Po połowie roku, po feriach kiedy wszyscy przyszli do szkoły roślina przepięknie zakwitła. :D Jakież to było zdziwienie. :D\nVictoria Marecky 21 listopada 2013 10:49\nWłaśnie tak zazwyczaj bywa, że rzeczy które wydają się nam oczywiste, z jednoznacznym rozwiązaniem, często takie nie są... ;) ;*\nXoXo 20 listopada 2013 07:59\nTez dzisiaj miałam krupnik :) Ale już bez drugiego dania :)\nGaja 21 listopada 2013 02:25\nFaktycznie widać jak na brzuchu zebrała się woda, ale jeszcze nie ma tragedii. Ja dzień wcześniej naprawdę wyglądam jak ciężarna ;)\nVictoria Marecky 21 listopada 2013 10:50\nCzyli wychodzi na to, że chyba większość kobiet tak ma.. :/ Trudno, musimy cierpieć.. :P\nAnonimowy 21 listopada 2013 06:01\nJesteś moją największą motywacją. Kiedy w wakacje natknęłam się na Twoje zdjęcie na zszywka.pl, byłam w takim szoku, że sobie nie wyobrażasz! Nic mnie tak nie zmobilizowało, jak Twoja metamorfoza. Te wszystkie kobiety, które szukają motywacji na fanpejdżu Chodakowskiej powinny zajrzeć najpierw na Twojego bloga. Nie masz pojęcia, jak bardzo jestem Ci wdzięczna. Czekam na każdy Twój post z niecierpliwością i z dnia na dzień staram się zmienić swoje życie. Też jestem "mała", też mam 165 cm i mam nadzieję, że w wakacje będę wyglądać tak jak Ty! Jeżeli chodzi o Twój ból brzucha- stosowałaś kiedyś Nimesil? Zawiera substancję czynną nimesulid i wielu kobietom pomaga w bólach miesiączkowych. Sporo moich koleżanek "zaraziło się" tym lekiem ode mnie i mówią, że pomaga jak ręką odjął :) Nie jest to mocny lek, więc nie powinno być żadnych problemów z tolerancją ;)\nBTW brzuch jest MEGA! :)\nVictoria Marecky 21 listopada 2013 10:53\nDziękuję bardzo za te miłe słowa ! ;* Właśnie takie komentarze utwierdzają mnie, że to co robię ma sens ! :) Jestem pewna, że jeśli podejmiesz rękawicę to na pewno wygrasz walkę o wymarzone ciało. ;) Trzymam za Ciebie kciuki. ;* PS: Proszę o podanie chociaż imienia, abym wiedziała kto sprawia mi tyyyle radości .. ;) ;*\nMam nadzieję, że ten lek nie jest na receptę.. Na pewno z chęcią go wypróbuję, bo jeszcze szczerze mówiąc nie stosowałam go nigdy...\nDziekuję bardzo. ;) ;*\nSylwia Amsyl 21 listopada 2013 06:19\nBrzuch mimo wg Ciebie "napuchnięcia" wygląda pięknie ;)\nVictoria Marecky 21 listopada 2013 10:48\nDziękuję bardzo. ;) ;*\nXoXo 21 listopada 2013 09:12\nMogłabyś sprawdzić pocztę?:)\nXoXo 21 listopada 2013 09:13\nCzy mogłabyś sprawdzić pocztę?:)\nPoczta sprawdzona, @ poleciał ! ;) ;*\nkpli 22 listopada 2013 11:58\nSprawdzony sposób- 3 tabletki ibupromu max i czekanie aż przejdzie :( u mnie chyba jedyny sposób jaki działa :/\nEm 23 listopada 2013 06:25