Przedstawiamy panią od angielskiego\nWitam! Jestem wieloletnim nauczycielem języka angielskiego, specjalizującym się w metodach bezpośrednich. Swoje wykształcenie zdobyłam na Akademii Polonijnej w Częstochowie. Jestem tłumaczem, jak również promotorem oraz trenerem warsztatów komputerowych programu eTwinning na terenie województwa świętokrzyskiego. Pracuję w Świętokrzyskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli w…\nPoznajcie panią od polskiego\nWitajcie! Jestem dyplomowanym nauczycielem języka polskiego, tyflopedagogiem, od 10 lat czynnym egzaminatorem egzaminu maturalnego z języka polskiego, a od obecnego roku także egzaminatorem egzaminu ósmoklasisty.\nUkończyłam Uniwersytet Rzeszowski na wydziale filologii polskiej a kilka lat później Studia Podyplomowe w Warszawie. Nietypowa jednak ze mnie polonistka, po profilu…\nUroczyste zakończenie roku szkolnego 2018/2019 odbędzie się 19 czerwca 2019 r. (środa)\nPo spotkaniu w sali gimnastycznej z Dyrekcją Szkoły zapraszamy uczniów i rodziców do sal lekcyjnych poszczególnych klas na wręczenie świadectw promocyjnych.\ngodz. 8.30 - oddziały przedszkolne 0a i 0b, kl. 1;\ngodz. 11.00 - kl. 7a, 8 i III gimazjum…\nUroczysty Szkolny Koncert Wakacyjny\nUroczysty Szkolny Koncert Wakacyjny,\n18 czerwca 2019 r. (wtorek) o godzinie 16.00\nw Sali Koncertowej Wojewódzkiego Domu Kultury\nprzy ulicy Ks. Piotra Ściegiennego 2 w Kielcach.\nSerdecznie zapraszamy Zarząd, Grono Pedagogiczne,\nRodziców, Uczniów oraz Sympatyków Szkoły.\nDyrekcja Zespołu Szkół Społecznych\nPrezentujemy panią od chemii...\nWitam! Jestem absolwentką Akademii Świętokrzyskiej w Kielcach na kierunku Chemia z elementami informatyki. Moje badania naukowe do pracy magisterskiej pt. „Reakcje kwasów 4-alkoksybenzoesowych z 4,4’-tiobifenolem” zostały wyróżnione i zaprezentowane przeze mnie podczas 50-tego Jubileuszowego Zjazdu Polskiego Towarzystwa Chemicznego w Toruniu. Prowadziłam zajęcia na…\nInformatykę w I Społecznym Liceum prowadzić będzie....\nDzień dobry. Jestem nauczycielem informatyki z piętnastoletnim doświadczeniem. Informatyka i nauczanie to właśnie pierwsze dwie z moich licznych pasji. Moi uczniowie (właściwie częściej uczennice :)) z powodzeniem biorą udział w wojewódzkich konkursach informatycznych. Podobnie jak Henry Ford uważam, że "każdy, kto przestaje się uczyć jest stary, bez względu na to, czy ma 20 czy 80…\nA teraz czas na panią od plastyki\nJoanna Biskup- Brykczyńska:\nCześć! Jestem Absolwentką Akademii Świętokrzyskiej oraz doktorem sztuki UJK Jana Kochanowskiego w Kielcach. Ze Społeczną związana jestem od wielu lat. Zajmuje się rysunkiem tuszem (ilustracja, satyra, komentarze do otaczającej rzeczywistości), malarstwem materii, działaniami w przestrzeni publicznej (knitting grafitti, instalacje artystyczne) oraz scenografią filmową i…\nSpektaklu teatralnego pt. „Pan Lampa”\n14 czerwca w Teatrze Lalki i Aktora „Kubuś” w Kielcach odbyła się premiera naszego spektaklu teatralnego pt. „Pan Lampa” w reżyserii Przemysława Żmiejko.\nPięknie i prawdziwie zostało odtworzone na scenie życie ludzkie, które jest ulotne, kruche, a jego niezwykłość polega na umiejętności dostrzegania w nim tego, co najpiękniejsze – drugiego człowieka. Każda postać dramatu była odzwierciedleniem…\nCzas przedstawić panią od języka polskiego\nNie przerażajcie się. Nie mam zamiaru uczyć języka polskiego przy wykorzystaniu mowy starożytnych Rzymian, choć bez wątpienia byłoby to interesujące połączenie moich zainteresowań z sięganiem do źródeł europejskiej kultury. Nie będę ukrywać, że sześcioletnia nauka języka łacińskiego i trzyletnie zmagania z greką na pewno znajdą swoje odbicie\nw prowadzonych przeze…\nPrzedstawiamy pana od wf-u\nWitajcie! Od 13 lat jestem nauczycielem wychowania fizycznego. Pierwsze 10 lat swojej kariery zawodowej spędziłem w XI LO w Kielcach. Od 2013 roku rozwijam sprawność fizyczną wśród uczniów Reja. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie uzyskałem II-klasę trenerską Piłki Nożnej. Swoje umiejętności piłkarskie doskonaliłem w wielu klubach województwa…\nKadrę I Społecznego liceum wesprze również...\nWitajcie! Moją pasją jest geografia, której nauczam od wielu lat. Jestem egzaminatorem maturalnym, przygotowuję także uczniów do konkursów geograficznych. Wielu z nich sięgnęło po najwyższe laury- wychowałam 26 laureatów i 30 finalistów wojewódzkich konkursów geograficznych. Za swoje osiągnięcia dydaktyczne i wychowawcze otrzymałam Nagrodę Prezydenta Miasta Kielce oraz Nagrodę…\nNiemiecki w I Społecznym Liceum prowadzić będzie.....\nCześć! Jestem germanistą z 25 letnim stażem pracy, tłumaczem przysięgłym, egzaminatorem Instytutu Goethego oraz nauczycielem akademickim. Cenię sobie pracę z uczniem zdolnym, zafascynowanym językiem i kulturą krajów niemieckojęzycznych. Wielu moich uczniów startowało w konkursach i olimpiadach języka niemieckiego, zdobywając najwyższe laury.\nJestem ojcem dwóch synów, studenta…\nPoznajcie pana od historii i wos-u\nCześć! Jestem absolwentem historii Wydziału Humanistycznego Wyższej Szkoły Pedagogicznej. Od 1995 r. pracuję w II LO im. Jana Śniadeckiego w Kielcach ucząc historii oraz wiedzy o społeczeństwie. W 2001r. zostałem wpisany do ewidencji egzaminatorów egzaminu maturalnego z historii, a w 2003r. uzyskałem stopień nauczyciela dyplomowanego. Współpracowałem z organizatorami…


wolność - Wypłyń na głębię\nTak mówi Pan: «Gdy nadejdzie czas mej łaski, wysłucham cię, w dniu zbawienia przyjdę ci z pomocą. A ukształtowałem cię i ustanowiłem przymierzem dla ludu, aby odnowić kraj, aby rozdzielić spustoszone dziedzictwa, aby rzec więźniom: „Wyjdźcie na wolność!”, a marniejącym w ciemnościach: „Ukażcie się!” Nie będą już łaknąć ani pragnąć, i nie porazi ich wiatr upalny ni słońce, bo ich poprowadzi Ten, co się lituje nad nimi, i zaprowadzi ich do tryskających zdrojów.\nZabrzmijcie weselem, niebiosa! Raduj się, ziemio! Góry, wybuchnijcie radosnym okrzykiem! Albowiem Pan pocieszył swój lud, zlitował się nad jego biednymi». Mówił Syjon: «Pan mnie opuścił, Pan o mnie zapomniał». «Czyż może niewiasta zapomnieć o swym niemowlęciu, ta, która kocha syna swego łona? A nawet gdyby ona zapomniała, Ja nie zapomnę o tobie!» Iz 49, 8-9b. 10. 13-15\nCzytaj dalej Wyjdźcie na wolność!\nZaproszenie do wolności i radości\nKrólowa z południa powstanie na sądzie przeciw ludziom tego plemienia i potępi ich; ponieważ ona z krańców ziemi przybyła słuchać mądrości Salomona, a oto tu jest coś więcej niż Salomon. Łk 11, 31\nCzytaj dalej Zaproszenie do wolności i radości


Architektura: Innowacja, nauka i technologia budowlane na Florydzie Politechniki / Santiago Calatrava – przydomowa oczyszczalnia ścieków\nDzięki uprzejmości Santiago Calatrava Zaprojektowany przez znanego architekta Santiago Calatrava, nowy budynek Innowacji, Nauki i Technologii na Florida Polytechnic University ustanowi schemat projektu dla wszystkich innych struktur w kampusie.\nplan generalny, za który odpowiada również Calatrava.\nDopóki nie zbuduje się innych struktur w ramach planu generalnego, nowy budynek Innowacji, Nauki i Technologii , który właśnie się zakończył w marcu, będzie musiał również funkcjonować jako kampus; możliwość dostosowania się do różnych wydarzeń i funkcji.\nOprócz klas, laboratoriów, biur administracyjnych i wspólnych przestrzeni, dwupiętrowa struktura będzie również wyposażony w duży amfiteatr, który może być używany do organizacji wystaw, wykładów i ceremonii ukończenia szkoły.\nProjekt Calatravy obejmuje również zewnętrzny taras w ogrodzie, osłonięty ciągłą pergolą, która służy jako zastępcze tereny kampusu i zapewnia naukę na świeżym powietrzu, zgromadzenie i część wypoczynkową.\nJako absolwent politechniki uniwersyteckiej, jest to zaszczyt móc uczestniczyć w realizacji edukacji w dziedzinie nauki i technologii.\nMam nadzieję, że ten pierwszy budynek kampusu Florida Polytechnic będzie cieszył się przyszłymi pokoleniami, a jednocześnie będzie katalizatorem dalszego rozwoju architektonicznego i technologicznego. Po raz pierwszy zlecono Calatravie zaprojektowanie kamienia węgielnego pod nowy kampus, po tym, jak Uniwersytet uznał, że jego istniejąca przestrzeń nie jest w stanie pomieścić rosnącej liczby studentów.\nNowy budynek Innowacji, Nauki i Technologii znajduje się w najbardziej wysuniętym na północ rogu kampusu i może służyć jako centralny punkt uniwersytetu, a także latarnia do dalszego rozwoju w całym regionie.\nOczekuje się również, że pomoże to zwiększyć profil Korytarza Zaawansowanych Technologii na Florydzie jako inkubatora i ekonomicznego silnika dla państwa.\n[podobne: meteo białystok, styropian grafitowy czy zwykły, olx białystok ]\nPowiązane tematy z artykułem: meteo białystok olx białystok styropian grafitowy czy zwykły


KSIĄŻKOWE PODRÓŻOWANIE: 2012-10-25\nMiałam ochotę na powiew egzotyki, na coś spoza naszego kontynentu. Wybór padł na powieść "Pod marmurowym niebem". Przyznacie, że brzmi malowniczo.\nAkcja książki toczy się za panowania w Indiach cesarza Szahdżahana. To na cześć jego zmarłej przy porodzie żony, został zbudowany Tadż Mahal. My poznajemy rodzinę cesarza na jakiś czas przed smiercią Mumtaz Mahal. Narratorką tej historii jest królewska córka, księżniczka Dżahanara. To jej słowa wtajemniczają nas w stosunki panujące w otoczeniu Szahdżahana. W rywalizację panującą między jego dwoma synami, z których jeden ponad wszystko pragnie zostać następnym władcom, choć ojciec wybrał drugiego.\nPo śmierci matki, Dżahanara ma nadzorować budowę mauzoleum Tadż Mahal. Tam poznaje miłość swojego życia, głównego architekta - Isę.\n"Pod marmurowym niebem" zawiera w sobie wszystkie składniki, które powinny składać się na pasjonującą lekturę. Mamy więc zakazaną miłość, dworskie intrygi, zazdrość, wreszcie wojnę o władzę. Całość napisana jest pięknym językiem. Dodatkowo powieść przybliża nam dzieje kraju, o którego historii niewiele wiemy. A przynajmniej ja nie wiem prawie nic.\nJednak przeczytałam ją bez większych emocji. Przeszkadzała mi jednowymiarowość niektórych postaci. Szahdżahan jest honorowy i szlachetny do granic możliwości, jego syn, Auragzeb jest zaś jego całkowitym przeciwieństwem. Dżahanara może i ma swoje wady, ale z drugiej strony zawsze robi, to co właściwe.\nMiłość, która łączy ją z Isą była dla mnie zbyt idealna, a koleje ich związku bardzo przwidywalne. Ilość dramatów jakie ich spotykają, jest po prostu przytłaczająca.\nNie twierdzę, że książka jest zła, albo że nie może się podobać. Do mnie jednak nie trafiła. Doczytałam do końca, ale ani razu nie poczułam się naprawdę zaangażowana w losy bohaterów. Doceniam historyczną warstwę, a także opisy powstawania jednego z najbardziej znanych zabytków, ale to wszystko.\nAutor: LENA o 15:04 6 komentarzy:\nEtykiety: Indie, John Shors, literatura amerykańska, literatura współczesna, powieść historyczna


Bakłażany mają wiele zalet. Być może nie są kochani tylko przez ludzi, którzy mają wyraźną alergię na to warzywo - w naszych czasach, które po prostu się nie zdarzają. Większość potraw z bakłażana jest ceniona przez kobiety, które monitorują ich wygląd, figurę i wagę. Wszakże niebieskie wyróżniają się niską kalorycznością i jednocześnie wyśmienitym smakiem. Poza tym czasy minęły, kiedy przed gotowaniem bakłażany musiały być moczone przez długi czas, aby uwolnić je od goryczy, która gromadzi się w skórce.\nWoda - 73, 6 g\nWęglowodany - 5, 1 g\nBłonnik pokarmowy - 3, 8 g\nTłuszcz - 13, 3 g\nBiałko - 1, 7 g\nBakłażan - 4, 5 kg;\nPomidory są smażone jako ostatnie, trochę wody dodaje się do patelni i są duszone przez 10-15 minut, aż będą gęste.\n0, 8 kg marchwi;\nKawior z bakłażanów przez maszynkę do mięsa © 2017 - Czerwiec 2022


Strona głównaAktualnościOgłoszenia duszpasterskieMsze św. i nabożeństwaKancelaria parafialnaSakramentyKandydaci do BierzmowaniaSOPOT 15-27 07 FATIMA 15-28 09Grupy parafialneSłużba liturgicznaSchola parafialnaHistoria parafiiGalerieIntencje i Gazeta parafialnaKontakt\nW czwartek - święto świetych Archaniołów: Michała, Gabriela i Rafała. W tym dniu pomodlimy się szcególnie za naszego ks. Michała z racji jego imienin- o Boże błogosławieństwo w pracy duszpasterskiej za przyczyną św. Patrona\nW piatek - wspomnienie św. Hieronima\nI sobota - wspomnienie św. Teresy od Dzieciątka Jezus. O 17.30 Rózaniec , a po Mszy św. adoracja Najświetszego Sakramentu. Rozpoczęcie Nabożeństw Różańcowych. Modlitwy w I soboty miesiąca nawiązują do objawień fatimskich. Wyrażają się w uczczeniu Niepokalanego Serca Maryi i wynagrodzenia Jej za zniewagi, jakich doznaje od ludzi.\nW przyszłą niedziele ofiary składane na tacę przeznaczymy na figurę św. Józefa i odnowienie ławek w kościele\nRozpoczęcie przygotowania do sakramentu Bierzmowania rozpocznie się 3.X./poniedziałek/ o godz. 18.00


Jak można zaoszczędzić na utrzymywaniu swojego domu? | Sport\nHome » Nieruchomości » Jak można zaoszczędzić na utrzymywaniu swojego domu?\nChciałbyś odrobinę zaoszczędzić na utrzymywaniu własnego domu? Cóż, to ostatnimi czasy coraz bardziej powszechna myśl – w końcu wszyscy wiemy, iż utrzymanie domu jest coraz większym wydatkiem. I z tej przyczyny należy szukać tych alternatyw, dzięki którym pewnie będziemy zadowoleni z oszczędności. Mowa tutaj o tym, że mamy okazję zainwestować w energię odnawialną. Dzięki właśnie np. kolektorom słonecznym czy elektrowniom wiatrowym będziemy mogli o wiele lepiej radzić sobie z własnymi wydatkami, a o to przede wszystkim dla nas chodzi.\nWcale nie jest powiedziane, że energetyka odnawialna dosłownie nic nie kosztuje, w końcu na dobry początek trzeba zainwestować całkiem spore pieniądze, lecz tak czy siak nie są one bardzo duże. W końcu zapewne będziemy użytkowali własny dom przez dłuższy czas, więc zanim się obejrzymy, inwestycja zwróci się dla nas. Np. osoba, która chciałaby zaoszczędzić na wodzie, tzn. na jej podgrzewaniu, już po niedługim odstępie czasu może dostrzec duże pieniądze. A poza tym energia alternatywna jest o tyle pozytywna, że w końcu dzięki właśnie niej nasza planeta jest mniej zanieczyszczonym miejscem.\nźródło: http://www.thefirst.com.pl/, portman-building.pl oraz www.e-plytki.com.pl i onko.net.pl


Prezydent Bayernu Monachium idzie za kratki. Uli Hoeness skazany na 3,5 roku więzienia [wideo] | Nowa Trybuna Opolska\nPrezydent Bayernu Monachium idzie za kratki. Uli Hoeness skazany na 3,5 roku więzienia [wideo]\nRedakcja 13 marca 2014, 17:02\n3 lata i 6 miesięcy pozbawienia wolności - na taką karę został skazany prezydent Bayernu Uli Hoeness. Wyrok zapadł w Monachium i nie jest prawomocny.\nPrezydent Bayernu idzie za kratki. Uli Hoeness skazany na 3,5 roku więzienia. Źródło: Foto Olimpik/x-news\n62-letni Niemiec oszukał urząd podatkowy na co najmniej 27,2 mln euro. Początkowo oskarżony był o narażenie fiskusa na straty rzędu "zaledwie" 3,5 miliona euro. Podczas procesu wyszło jednak na jaw, że kwota ta jest znacznie wyższa. Hoeness przyznał się do popełnienia przestępstwa. Prokuratura domagała się dla niego kary pięciu lat i sześciu miesięcy więzienia.\nzwiazkowiec 14.03.2014 11:58:06\nU nas powinny wsadzic do kicia Jaroslawa K ,. za przekrety zwiazane z Ruchem i FOZZ...ale i za smierc prezydenta Lecha Kaczynskiego, ze wyslal go w takich warunkach do Katynia...\nFifarafa 14.03.2014 08:39:23\nNiemcy sie biorą za bogatych i sprawdzają każdego a w Polsce dalej tego biednego będą ścigać za 50 złotych a bogacze będą skarbówkę na miliony kasować i jak ma być dobrze? Niemcy sie wzbogacą jak zwrócą milionerzy podatki a Polska coraz biedniejsza bo tłuste ryby wydoją ją bez reszty. :(\nNur der SVB!!! 14.03.2014 01:47:15\nHoeneß in den Knast!!!\nkomando 14.03.2014 01:06:07\nuj.. z amber gold ukradł kilkaset milionów zł i tez mu grozi max 15 lat...smiech na sali\ndarek 13.03.2014 22:01:40\n3,5 roku za 30milionow, jak ja nie zaplace 10tys podatku to urzedasy chca mi dac 15 lat gdzie tu sens gdzie logika? zawsze bogaty ma wszystko, a biednego trzeba udupic...


Emil Frey stawia na nowy system zarządzania transportem (TMS)\nDostawy just-in-time oraz dostawy ekspresowe są w logistyce części zamiennych w branży motoryzacyjnej chlebem powszednim. Potrzebni są do tego niezawodni partnerzy logistyczni, tacy jak firma EF Logistik GmbH, spółka córka należąca do grupy Emil Frey. Dostarcza ona w Niemczech z dwunastu lokalizacji części zamienne do salonów i warsztatów samochodowych. Aby zoptymalizować planowanie tras oraz usprawnić wzajemny przebieg procesów pomiędzy magazynami a transportem drogowym, EF Logistik zdecydowała się na wdrożenie nowego systemu zarządzania trasami (TMS) firmy EPG (Ehrhardt Partner Group). Można go zamówić jako oddzielny produkt, który może pracować samodzielnie obok innych narzędzi. Nie jest konieczna jego integracja z systemem zarządzania magazynem (LFS). „Pragniemy zmodernizować w znacznym stopniu nasz dotychczasowy TMS i położyć większy nacisk na handel i sprzedaż detaliczną. Tych funkcji dotychczas brakowało“, mówi menedżer produktu Steffen Thron. TMS bazuje na nowo opracowanej mobilnej aplikacji, którą można łatwo przyłączyć i która tworzy mobilny interfejs pomiędzy dysponentem a spedytorem. EF Logistik jest pierwszym klientem, u którego jest testowany, rozwijany i optymalizowany nowy TMS. Po zakończeniu fazy pilotażowej w sierpniu system zostanie przekazany do użytku.\nEPG rozwija samodzielny system planowania tras\nNa powierzchni logistycznej 10 530 m2 EF Logistik GmbH obsługuje codziennie w Kassel 600 zamówień i dostarcza produkty do 500 klientów wykonując ponad 20 tras. Odbiorcami są zarówno warsztaty samochodowe, które pilnie potrzebują części zamiennych do napraw, jak i hurtownicy, którzy zamawiają artykuły na magazyn. Dochodzą do tego zwroty, które również należy uwzględnić podczas planowania tras. Łańcuchy dostaw są złożone, ponieważ bardzo często obejmują dostawy drobnych części, które muszą zostać zrealizowane w trybie pilnym. Oprócz tego ciągłym zmianom ulegają trasy, wolumen zamówień oraz klienci. „To wszystko wymaga inteligentnego planowania tras, które musi być szybsze i mocniej zdigitalizowane niż dotychczas. Mając na względzie te wymagania wybraliśmy EPG”, mówi Andreas Wuttke, kierownik rozproszonej logistyki magazynowej w Niemczech w firmie EF Logistik GmbH.\nTMS zapewnia większą przejrzystość i wyższe standardy jakości\nNowy system zarządzania trasami zapewnia usługodawcy logistycznemu przede wszystkim większą przejrzystość, wyższe standardy jakości i większą niezawodność. „Ważne jest dla nas, by podczas fazy pilotażowej, opracować z EPG system zarządzania transportem, który będzie rósł z nami i dokładnie spełniał złożone wymagania grupy Emil Frey”, podkreśla Wuttke. Elmar Ziegle, kierownik projektu w EF Logistik, dodaje: „Oparte na chmurze rozwiązanie EPG bardzo nas przekonało.“\nAplikacja mobilna obsługuje system zarządzania transportem\nNowo opracowana aplikacja to mobilny interfejs w systemie obsługi łańcucha dostaw, którą można w prosty sposób przyłączyć do systemu zarządzania trasami. Dla usługodawcy transportowego oznacza to brak papierowych list kontrolnych. Uwzględniając wszystkie parametry takie jak złe warunki pogodowe, korki lub utrudnienia na drodze, aplikacja nawiguje kierowcę do klienta, eliminując straty czasu. „Ważna jest tu dla nas przede wszystkim przejrzysta dokumentacja przekazania towaru“, mówi Ziegle. Nowa aplikacja jako mobilny system Workflow-Task pozwala EF Logistik na cyfryzację wszystkich czynności oraz procesów dokumentowania. Przekłada się to nie tylko na wzrost dokładności, ale również na oszczędność kosztów. Podobnie jak w przypadku nowego TMS aplikacja mobilna w chwili uruchomienia w sierpniu nie będzie skończonym produktem. Aplikacja będzie rozwijana dalej i stopniowo dostosowywana do wymagań EF Logistik GmbH. „Zwroty i zlecenia odbioru to ważne punkty, które z pewnością można jeszcze zintegrować w aplikacji “, mówi Ziegle. Menedżer Produktu EPG S. Thron myśli już o kolejnym kroku: „Możliwa jest również integracja kolejnych narzędzi, takich jak inteligentny asystent głosowy Lydia® Voice, dzięki któremu zamówienia i listy kontrolne można będzie przetwarzać z użyciem intuicyjnego sterowania głosem.”\nInformacja prasowa Emil Frey


Ozdoby świąteczne DIY. Ozdoby na Boże Narodzenie. Ręcznie robione ozdoby świąteczne stworzą niepowtarzalny klimat | Dziennik Łódzki\nOzdoby świąteczne DIY. Ozdoby na Boże Narodzenie. Ręcznie robione ozdoby świąteczne stworzą niepowtarzalny klimat\nsłodycze ręcznie rob...\nEleganckie monoporcje, chrupiące eklery, ręcznie robione praliny, perfekcyjne makaroniki czy torty z polewą gładką i błyszczącą jak lustro - to tylko część asortymentu tzw. cukierni butikowych, czyli miejsc, w których powstają cukiernicze dzieła sztuki. I mimo że są obłędnie słod...\nhoroskop na 27 grudn...\nHoroskop dzienny na czwartek. Horoskop dzienny na 27 grudnia. Znaki zodiaku i horoskop dzienny czwartek 27 12 2018. Sprawdź!\nHoroskop dzienny na czwartek. Horoskop dzienny na 27 grudnia. Horoskop na 27 12 2018. Znaki zodiaku w czwartek odsłaniają przed Tobą swoje sekrety. Sprawdź horoskop dla znaków zodiaku na 27 12 2018. Układ planet i znaki zodiaku zdradzą co kryje przyszłość. Sprawdź horoskop dzienn...\nŻyczenia świąteczne, życzenia bożonarodzeniowe, wierszyki na Boże Narodzenie - od wielu tygodni te frazy są wpisywane w wyszukiwarki internetowe. Postanowiliśmy ułatwić naszym czytelnikom poszukiwania idealnego wierszyka, którego wyślemy rodzinie czy znajomym w wiadomości SMS. Że...


holiday - Zespoły weselne tyczyn\nZespoly-Weselne.pl Zespoły weselne podkarpackie Zespoły weselne Tyczyn holiday\nOpinie klientów Świetny zespół z repertuarem dla młodszych i starszych. Bawiliśmy się znakomicie do białego rana :) Od naszych gości usłyszeliśmy wiele pochwał pod...\nŚwietny zespół z repertuarem dla młodszych i starszych. Bawiliśmy się znakomicie do białego rana :) Od naszych gości usłyszeliśmy wiele pochwał pod adresem zespołu. Bardzo dziękujemy za wspólną, świetną zabawę.\nZespół szczerze polecamy!\nGenerated in 0.083 Queries: 22 Online: 172 F: 9055


Virion powróci :: Nowości :: GameExe :: Forum :: Game Exe\n1 grudnia 2020, 20:11 #1\nAndrzej Ziemiański pokazał światu już cztery tomy osobnej sagi o szermierzu natchnionym, ale wszelkie znaki wskazują na to, że pisarz wcale nie zamierza rozstawać się z tą postacią, dzięki czemu Virion będzie bohaterem kolejnej serii. O czym będzie następna książka?\nNa okładkach wszystkich czterech tomów dumnie unosi się nazwa "Imperium Achai", jednoznacznie wskazując przynależność do większego cyklu wydawniczego. Choć pretendentów do roli głównej postaci można upatrywać w dużych ilościach, to póki co do naszych rąk trafiła przygoda niejakiego Viriona, który zmienia się ze zwykłego chłopca we wspomnianego już szermierza natchnionego. Czy czytelnicy mają ochotę na więcej?\nWydawnictwo Fabryka Słów uważa, że tak, stąd też już w styczniu ma do nas trafić kolejny tom. Póki co bez oficjalnej okładki, tytułu czy nawet opisu. Można jedynie domniemywać, że akcja przeniesie się kilka lat do przodu, ukazując nam w pełni ukształtowanego szermierza, mierzącego się z kolejnymi zagrożeniami.\nWięcej szczegółów poznamy na pewno już wkrótce, ale znając Ziemiańskiego na jednym tomie na pewno się nie skończy.\nVirion powróci - Odpowiedź


Chiny Zhengzhou Thoyu Import & Export Trading Co., Ltd. najnowsze wiadomości O Plastikowa maszyna do palet wysłana do Hiszpanii z Chin\nPlastikowa maszyna do palet wysłana do Hiszpanii z Chin\nPlastikowa maszyna do palet została wysłana do Hiszpanii z Chin.Oto szczegóły.\nHiszpańscy klienci zamówili tę plastikową maszynę do palet, linię do produkcji palet z tworzywa sztucznego, podawanie i transport materiałów, obowiązkowy sprzęt do karmienia, wytłaczarkę do tworzyw sztucznych, zbiornik ilościowy i maszynę chłodzącą w styczniu 2020 r. Cała linia do zbijania palet drewnianych obejmuje maszynę do palet z tworzywa sztucznego, podawanie materiału i przenośnik, obowiązkowy sprzęt do karmienia, wytłaczarka do tworzyw sztucznych, zbiornik ilościowy i maszyna chłodząca oraz inny sprzęt pomocniczy.\nTo druga linia produkcyjna palet plastikowych w Hiszpanii od ThoYu.Klienci z Hiszpanii zakupili jeden zestaw maszyny do podawania i transportu materiałów, obowiązkowy sprzęt do karmienia, jeden zestaw obowiązkowych urządzeń do karmienia, jeden zestaw wytłaczarek do tworzyw sztucznych, jeden zestaw zbiorników ilościowych, jeden zestaw palet z tworzywa sztucznego, jeden zestaw chłodziarki, i inny sprzęt pomocniczy.\nCharakterystyka maszyny do palet z tworzyw sztucznych\nPlastikowa maszyna do palet jest specjalnie dostosowana do produkcji palet plastikowych.Prasownica do palet plastikowych ma konstrukcję 3-belkową i 4-kolumnową o maksymalnym nacisku 1000 ton, wysokość 5 metrów i ciężar 20 ton.Czas utrzymywania jest również powiązany z surowcem.Czas utrzymywania będzie różny dla różnych surowców.Proces formowania tłocznego można zastosować do produkcji odpadowych tworzyw sztucznych i nowych tworzyw sztucznych.Zakres zastosowania jest niezwykle szeroki.Można produkować różne rodzaje palet, a różne formy można zastąpić tym samym wyposażeniem.\nPrasa do palet z tworzywa sztucznego wykorzystuje silnik serwo, dzięki czemu hałas podczas pracy jest wyjątkowo niski, prasa działa płynnie, a sterowanie jest bardziej precyzyjne.\nCechy linii produkcyjnej formowanych plastikowych palet\nLinia do produkcji palet do formowania tworzyw sztucznych jest idealną linią do recyklingu odpadów z tworzyw sztucznych.Linia produkcyjna zmienia odpady z tworzyw sztucznych na nowe plastikowe palety, dzięki czemu pomaga chronić środowisko.\n2. Niski koszt produkcji.\nCena surowców jest niższa niż 50%, więc koszt produkcji jest również niższy niż 50%.Ponadto proces technologiczny linii do produkcji palet z tworzywa sztucznego jest łatwiejszy i łatwiejszy w obsłudze.\n3. Dobra końcowa plastikowa paleta.\nJakość gotowych palet plastikowych jest równie dobra, jak tych tradycyjnych.Tymczasem ostateczne plastikowe palety są jednoczęściowe, co pozwala zaoszczędzić 60% miejsca niż tradycyjne.\nJeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące maszyny do formowania palet z tworzywa sztucznego, skontaktuj się z nami za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres sales03@thoyu.com.


Narty i inny sprzęt\nUwaga, sezon na sporty zimowe dopiero teraz zacznie się na dobre! Narty – wielka frajda, ale też wielkie przygotowania, wiele pytań i wątpliwości, a świetnie dobrany sprzęt i ubranie to podstawa bezpiecznej jazdy. Jeśli macie pytania dotyczące nart oraz innego sportowego sprzętu zimowego – sprawdźcie, czy nie znajdziecie odpowiedzi w naszym materiale!\nNajczęstsze błędy popełniane przy doborze butów narciarskich (Ryszard Bonikowski, studio-sport.pl)\n„Nie spiąłem jeszcze klamer, ale już czuję, że te buty są za małe. Poproszę o większe.”\nAby ocenić, czy rozmiar jest właściwy należy dokładnie spiąć klamry i przyjąć pozycję narciarską, czyli kolana lekko ugięte a goleń oparta o język. Dopiero w takiej pozycji pięta wypełnia przygotowane dla niej wgłębienie i cała stopa się cofa. Poza tym pianka wypełniająca wnętrze buta będzie się jeszcze dopasowywać do nogi na zasadzie ubicia. Z czasem przybędzie nieco przestrzeni. Musimy to uwzględnić. Dlatego dobrze dobrane buty to te, w których w pozycji mocnego ugięcia kolan swobodnie poruszamy palcami, a w pozycji wyprostowanych kolan palce delikatnie wyczuwają koniec kapcia.\n„Buty wydają się być wygodne, ale chciałbym się jeszcze upewnić i przetestować je w domu. Czy mogę je wypożyczyć na weekend?”\nZ wypożyczeniem pewnie nie będzie problemu, tylko co z tego? Czego więcej się dowiemy? Proces adaptacji wkładki wewnętrznej trwa tygodniami. Dwa wieczory niewiele zmienią. Poza tym, jeśli zapniemy klamry, lecz nie będziemy się ruszać, to w naturalny sposób zamkniemy dopływ krwi i zaskakująco szybko doprowadzimy do zjawiska „mrowienia”. Podczas ruchu problem ten nie istnieje. Mięśnie tłoczą krew do stopy i problem znika.\n„Załóż dziecko te buty i pochodź chwilę po sklepie. Sprawdź, czy coś cię nie uwiera.”\nW butach narciarskich częściej jeździ się niż chodzi. Lepszym sposobem weryfikacji wygody jest uginanie kolan podczas serii lekkich przysiadów. Musimy obserwować zwłaszcza strefę języka. Najczęstszym problemem jest miejsce, w którym kończy się plastikowa skorupa buta zewnętrznego. Powyżej tej strefy język ugina się nieco mocniej i często dochodzi do punktowego ucisku. Pamiętajmy – kość piszczelowa jest mocno unerwiona i nie osłaniają jej żadne mięśnie. Dlatego starajmy się szukać takich butów, w których rozkład sił w tej strefie jest najbardziej równomierny. Spróbujmy też wspiąć się na palce i oceńmy, na ile dobrze trzymana jest pięta. Całkowicie unieruchomić jej się nie da, ale im mniej luzu, tym lepiej.\nPodział butów narciarskich (Ryszard Bonikowski, studio-sport.pl)\nButy narciarskie podzielone są na 3 podstawowe segmenty:\nIstnieje jeszcze 4-a kategoria, czyli buty Racingowe, ale jest to już raczej narciarski hardcore. Trudno więc mówić w tym przypadku o całodziennej jeździe.\nWraz z gradacją kategorii zmienia się szerokość, sztywność i kąt pochylenia.\nszerokość odpowiada za sterowność nart. Buty węższe poprawiają sterowność w zakresie większych prędkości. Przypomina to trochę układ kierowniczy w aucie – zbyt duże luzy kierownicy mogą być bardzo niebezpieczne przy wyższych prędkościach. Zupełnie jednak nie przeszkadzają podczas ćwiczeń na placu manewrowym.\nSztywnością w butach narciarskich nazywamy opór cholewki pod naciskiem naszych goleni. Przypomina to z kolei działanie amortyzatora. Przy pokonywaniu ciasnych zakrętów z dużą prędkością przydatne jest sztywniejsze zawieszenie. Dlatego wybierając sztywność butów, bierzmy pod uwagę naszą własną masę i prędkości, z jakimi będziemy się poruszać.\nWybierając kąt pochylenia butów należy uwzględnić prędkości jakie rozwijamy na nartach. Mocne pochylenie zmusi nasze kolana do mocniejszego ugięcia i obniży środek ciężkości. Dzięki temu manewrowanie nartami stanie się bardziej dynamiczne. W przypadku osób początkujących może to być jednak utrudnienie.\nKTÓRA MARKA JEST NAJLEPSZA? (Ryszard Bonikowski, studio-sport.pl)\nPytanie pozornie naiwne. W końcu poziom technologii jest dość wyrównamy. W obrębie każdej marki mamy dziesiątki różnych modeli, z których jedne są mniej a inne bardziej udane. Poza tym trudno mówić o butach idealnych, skoro każda stopa jest nieco inna. Niemniej istnieje coś takiego jak doświadczenie i tradycja. Większe zaufanie miałbym do firm, które projektują buty narciarskie „od zawsze” niż do tych, które wprowadziły ten produkt do swojej oferty dopiero w ostatnich latach. Na rynku butów mamy więc z jednej strony takich gigantów jak Nordica, Tecnica, Salomon. Mamy też debiutantów – Head, Atomic, Fisher, Rossignol. Te marki kojarzyły się nam do tej pory z produkcją nart, a konstruowania dobrych butów dopiero się uczą. Nie twierdzę, że nie da się znaleźć i tutaj ciekawych butów narciarskich, ale poszukiwania rozpocząłbym od marek sprawdzonych. Polecałbym również różnorodność w doborze sprzętu i nieidentyfikowanie się wyłącznie z jedną marką. Początkującego narciarza łatwo poznać po tym, że cały sprzęt, od nart po kask, nosi z tym samym logo. Pamiętajmy – jedne firmy specjalizują się w nartach, inne w odzieży, a jeszcze inne w produkcji sprzętu odpowiedzialnego za nasze bezpieczeństwo. W każdej dziedzinie są specjaliści.\nDobór nart (Michał Saniewski, active sport)\nSezon narciarski coraz bliżej, warto zatem poznać podstawowe zasady w doborze sprzętu.\nPrzy zakupie nart najważniejszym kryterium są nasze umiejętności, waga oraz wzrost. Będą one warunkowały wybór odpowiedniej dla nas narty. Aktualnie na rynku mamy ogromny wybór kolekcji najlepszych światowych firm, wśród których każdy na pewno może znaleźć odpowiednie dla siebie deski. I chociaż najlepiej kupować narty za poradą kogoś doświadczonego, jeśli kogoś nie takiego nie mamy, musimy zaufać sprzedającemu, osobiście polecam mniejsze, wyspecjalizowane punkty sprzedaży.\nDla ułatwienia podzieliłem narciarzy na trzy grupy:\nPoczątkujący – polecam krótkie narty carvingowe z małym promieniem skrętu, dzięki wcięciom pod wiązaniem ( taliowaniu ) pozwalają na łatwiejsze skręcanie, takie deski powinny być mniej więcej o 10-15cm krótsze od swojego właściciela. Jeśli masz zatem 180cm wzrostu powinieneś kupić narty 165cm-170cm, w dużym uproszczeniu narty powinny sięgać ci do brody lub nosa. Pamiętaj że narta krótsza będzie wolniejsza, ale zdecydowanie łatwiejsza w manewrowaniu, dzięki czemu twoje postępy w narciarstwie będą widoczne już po weekendowym wyjeździe. Narta dla początkujących musi być dość miękka aby „słuchała” komend właściciela – narta z tej grupy muszą wybaczać błędy. Najczęściej konstrukcja tej klasy nart to połącznie rdzenia drewnianego z kompozytem. Jeśli chodzi o flex ( twardość ) butów narciarskich kształtuje się w przedziale między 40-60.\nW tej klasie nart polecam:\nAtomic Cloud Six ( damska ), Rossignol Attraxion Xelium ( damska ), Voelkl Sensor 1 ( męska ), Dynastar Speed Limited ( męska ).\nŚrednio zawansowany – to osoby które spędziły już kilka sezonów na nartach, jeśli umiesz kontrolować swoją prędkość, inicjujesz skręty na krawędziach zjeżdżasz z czerwonych tras – to spokojnie możesz mówić o sobie: średnio zawansowany. Narty z tej grupy są zdecydowanie mocniej wcięte w talii, a wewnątrz niej znajduję się konstrukcja drewniana. Połączenie różnych rodzajów drewna daje odpowiednią twardość narty. Narciarze z tej grupy powinni dobierać narty niższe od wzrostu o ok. -5 do -10cm. Bardzo popularną w tym sezonie technologią występująca w nartach dla średnio zawansowanych jest tzw. Rocker. Specjalnie adaptowana do nowego profilu narty geometria i konstrukcja pozwoliła na osiągnięcie niesamowitego efektu – łatwość skrętu narty krótkiej i stabilność, szczególnie przy dużych prędkościach, narty długiej. Jeśli chodzi o buty ich flex powinien być w przedziale 60-80.\nRossignol Persuit 14X Basalt ( męska ), Atomic Redster ST ( meska ), Rossignol Temptetion Xelium ( damska ), Salomon Orgins Lava ( damska ).\nZawansowani – moim zdaniem narciarze zawansowani zupełnie nie potrzebują rozprawki jak dobrze przygotować się do sezonu. Każdy, kto już dobrze jeździ na nartach wie, czego oczekuje od sprzętu. Narty dla zawansowanych są bardzo dobrze taliowane, sztywne i nie wybaczają błędów. Tytanowe krawędzie, karbonowe wstawki wzdłuż narty powodują jej usztywnienie i mały promień skrętu. Buty dla zawansowanych narciarzy powinny mieć indeks twardości w granicach 90-120.\nRossignol 9S ( męska ), Fischer RC4 World Cup ( męska ), Head MYA 7 ( damska ),\nRossignol Attraxion 8 ( damska ).\nDobór reszty ekwipunku (Michał Saniewski, active sport)\nMamy już narty i buty. Czas na resztę ekwipunku narciarza. Potrzebujemy jeszcze kijków, kasku, gogli. Kijki dobiera się stosunkowo łatwo. Stojąc w butach narciarskich na nartach i trzymając kije za uchwyt, kąt między ramieniem a przedramieniem powinien być prosty. Taka właśnie powinna być długość kijków. Jeśli chodzi o okulary i gogle, to jest to ekwipunek, o którym często zapominamy lub go nie doceniamy. Musimy uświadomić sobie, że narciarstwo jest uprawiane w bardzo ekstremalnych dla oczu warunkach. Często jeździmy na znacznych wysokościach, gdzie promienie UV są bardzo intensywne, dodatkowo wszędzie dookoła jest biały śnieg, który doskonale je odbija, do tego dochodzi wiatr i opady śniegu. Wszystko to powoduje poważne ryzyko uszkodzenia wzroku i aby się przed tym zabezpieczyć, należy bezwzględnie jeździć w okularach z dobrym filtrem UV lub w markowych goglach, których szybki także posiadają odpowiednie filtry. Na koniec pozostaje zatroszczyć się o kask. Na szczęście jest on coraz częściej spotykany na stokach. Głowa jest niezwykle delikatną częścią ciała. Upadek na oblodzonym stoku, zderzenie z innym narciarzem czy z drzewem to niestety nieodosobnione zdarzenia. Szczególnie od momentu wprowadzenia do sprzedaży nart taliowanych, tzw. carvingowych, urazowość narciarstwa zdecydowanie wzrosła. Jest to spowodowane większymi prędkościami uzyskiwanymi na tych nartach oraz zdecydowanie krótszym okresem nauki, co powoduje, że niedoświadczeni narciarze szybko czują się pewnie na nartach i pozwalają sobie na coraz więcej, często nie umiejąc zapanować nad sprzętem w sytuacjach awaryjnych.\nWyposażeni w powyższą wiedzę, sprzęt i odrobinę rozsądku możemy zaczynać sezon narciarski 2012/2013.\nPrzygotowanie i dobór nart (Mikołaj Pytel, airbike.pl)\nPrzygotowanie się do sezonu wiąże się z serwisem, albo zakupem sprzętu i sprawdzeniem w jakiej jest się formie. Warto też, jeśli chcemy naprawdę dobrze czuć się na nartach, przetestować wszystkie modele i wybrać pasujący, co jest radą często przytaczaną na forach, a która mnie osobiście przyprawia o śmiech. Profesjonalnym testerom sprawdzenie kolekcji na dany rok zajmuje kilka dni, a i tak jest to po łebkach, ja jeżdżąc na nartach kolekcyjnych na prezentacjach prowadzonych przez importerów musiałem prowadzić dokładne notatki, żeby na koniec wiedzieć które deski jak odbierałem. Jest to zadanie dla ambitnych i dodatkowo utrudnione przez niekoniecznie taki sam stan nart w wypożyczalniach. Warto więc poczytać wyniki testów, lub przynajmniej znaleźć sprzedawcę, który był na testach i podpowie, jak które narty jeżdżą, a przez to jak będą nam pasować, potem serwis, który naprawdę o nie zadba, a nie tylko wrzuci do kombajnu. Co do formy to mogę jedynie podpowiedzieć o porozmawianiu z trenerem, sprawdzeniu jak kondycyjnie organizm jest wydajny i poćwiczenia zestawu na rower i wiosełka. Nie są to dokładnie te same zestawy mięśni, ale powinny dać dobre efekty.\nDobór sprzętu obecnie, jeśli jest trudny, to tylko z jednego powodu – mamy za dużo ofert, okazji, jesteśmy bombardowani zawsze najlepszą ofertą. Jeśli jednak chcemy kupić sprzęt który będzie nas satysfakcjonował jest kilka kluczowych elementów o których warto powiedzieć.\nW obecnych warunkach, w Naszej szumnie określanej Dobie, rozwój technologiczny z jednej strony, a agresywność działań marketingowych z drugiej doprowadziły do bardzo trudnej dla sprzedawców sytuacji. Nie ma nart złych. Nie ma nart trudnych. Wszystkim da się pojechać przy minimalnych już umiejętnościach. Oczywiście narty typu race dalej będą wymagały dobrej kondycji, natomiast grupa easy nie pozwoli wjechać na trudniejsze trasy, ale nawet teoretycznie trudne narty wymagają bardzo małych umiejętności. Jest to żartobliwie określane jako „efekt prezesa” czyli trendu, według którego należy niezależnie od umiejętności jeździć na najdroższym sprzęcie na jaki nas stać.\nDobór nart powinien składać się z dwóch części – zawsze najważniejsze jest określenie swoich chęci, osobiście, dopytując się klientów o ich marzenia narciarskie stworzyłem na potrzeby szkolenia nowych sprzedawców zestaw pytań, na który odpowiedzi gwarantują zadowolenie z jazdy:\njak szybko chcę jeździć,\njak ciasny promień skrętu – czyli na krechę czy slalomikiem ciasnym,\ngdzie chcemy jeździć – czyli trasa dobrze przygotowana – jak np. alpy włoskie lub austriackie, stoki we francji itp., średnio przygotowana – jak w naszym rodzimym kraju i u sąsiadów na południu, czy może chcemy oprócz tego czasem wyjechać poza obszar przygotowany, aż do pytania jak często skaczemy z helikoptera na dziewicze stoki ,\nwzrost, waga i jak pewnie czujemy się na nartach\nTo ostatnie pytanie celowo zadaję razem – ma ono trochę mniejsze znaczenie do doboru samych nart, ale te trzy parametry razem, jako kombinacja, ustalają dlugośc dobieranej narty i ewentualnie mogą mieć wpływ na sztywność narty – specjalnie piszę, że mogą, ponieważ jak już pisałem jest to bardzo drugorzędne przy stosowanych obecnie technologiach.\nDrugą część stanowi dobór wizualny i czasem nawet wręcz technologiczny. Jeśli interesuje nas to, żeby narta była jak najnowocześniejsza i wyprzedzała technologicznie pozostałe, warto zwrócić uwagę na firmy spoza segmentu mainstream, czyli zamiast najbardziej znanych desek Rossignolla lub Atomica warto dowiedzieć się co oferuje Blizzard czy Dynastar. Warto, ponieważ są to firmy tzw. techniczne, Dynastar testuje nowe technologie zanim trafią do Rossignolla, jako część tej firmy, natomiast Blizzard stanowi pole doświadczalne dla koncernu Volkl/Marker i obecnie produkuje chyba najlżejsze narty w porównywalnych segmentach przeznaczenia. Polecam zajrzeć do katalogów i po odpowiedzeniu sobie na pytania z części pierwszej dobór sprzętu powinien być świetną zabawą. Albo, jeśli taka przyjdzie nam ochota ciężkim testem dla sprzedawcy.\nSerwisowanie sprzętu (Mikołaj Pytel, airbike.pl)\nSerwis. Paradoksalnie obecnie przygotowanie posiadanych już nart do sezonu będzie stwarzało większy problem niż zakup.\nPo wielu latach w branży sportowej, pracując z rowerami, nartami, podczas zawodów jak i na co dzień z klientami zauważam i mogę po cichu podpowiedzieć, że wiele serwisów wmawia wszystkim, wyższość usługi wykonanej maszyną do ostrzenia i smarowania nart, w momencie gdy tak naprawdę jest to wygodne tylko dla serwisu.\nOtóż po pierwsze, nikt obecnie, prowadząc serwis, nie powie, że robi cokolwiek „po łebkach”. Z drugiej strony każdy serwis korzystający z maszyn do ostrzenia i smarowania, mówię tu zarówno o takich małych kubełkach z przewijaniem taśmy, jak i o dużych centrach obróbczych, idzie po łatwej dla serwisantów, ale bardzo niedobrej dla klientów ścieżce. Wykonane w ten sposób serwisy cechują się kilkoma detalami przynajmniej niepozwalającymi w pełni cieszyć się z możliwości posiadanego sprzętu, a w pewnych wypadkach wręcz niszczą sprzęt.\nMówię tu głównie o ostrzeniu maszynowym krawędzi, które odbywa się za pomocą raz ustawianego i niezmienianego później już raczej kąta, który jest uśredniony – to zwykłe lenistwo serwisantów, które nie pozwala w pełni cieszyć się jazdą. Natomiast zwykle wykonywane jest dodatkowo z dużym dociskiem zakładanym maszynowo lub ręcznie, co już jest działaniem bezpośrednio skracającym żywotność narty poprzez nadmierne zeszlifowywanie krawędzi. Jest to zabieg przez jednych robiony z lenistwa (czasem nie chce się serwisantom czyścić krawędzi z rdzy) lub niewiedzy, a są wypadki kiedy jest to robione celowo, szczególnie przez firmy w których serwis jest tylko dodatkiem do sklepu.\nKolejną czynnością narażoną na lenistwo i przez to potrafiącą nie pozwolić cieszyć się jazdą jest smarowanie. Wykonanie tej czynności maszynowo przede wszystkim oznacza skorzystanie ze zbiornika ze smarem krążącym cały czas w maszynie i oczywiście wymienianym jak się skończy, przez co nie mamy w ogóle wpływu na to na jakie warunki jest smar, nie mówiąc o jego jakości i tak drobnej niezauważalnej cesze jak przepracowaniu przez długie krążenie w maszynie.\nDlatego bardzo polecam trochę czasu poświęcić na znalezienie serwisu, który oferuje ręczne ostrzenie każdej pary nart zgodnie z naszymi chęciami, z możliwością dobrania parametrów narty do tego jaki jest poziom jeźdźca, po jakich trasach zamierzamy się poruszać i nawet w jakim okresie. Trasa i okresy wiążą się z doborem smaru, a czasem nawet modyfikacji kąta pod którym jest ostrzona narta.\nCo do detali doboru polecam zapytać przy zamawianiu serwisu – w końcu coś jest jeszcze tajemnicą zawodową serwisantów 😉\nAutor adminOpublikowano 5 listopada 2013 30 czerwca 2014 Kategorie 27 minut\nASUS + SHAPE + 27MINUT = ASUS I TY!\nAutor adminOpublikowano 22 października 2013 30 czerwca 2014 Kategorie 27 minut\nBądź na bieżąco ze zmaganiami 5 czytelniczek magazynu Shape.\nŚledź profile 27minut, Asus, a także doradców żywieniowych SetPoint.\nJuż niedługo pierwsze efekty!\nAutor adminOpublikowano 17 października 2013 30 czerwca 2014 Kategorie 27 minut\nASUS i Ty! Bądź w formie!\nWłaśnie rozpoczęła się akcja, w której Czytelniczki Shape będą walczyły o idealną sylwetkę!\nW akcji ASUS i Ty! Bądź w formie! bierze udział 5 czytelniczek miesięcznika Shape – Patrycja, Kasia, Magda, Ania i Dorota. Będą one trenować w salonie 27minut, pod okiem trenera Szymona Bartoszka. O ich dietę zadba SetPoint Doradztwo Żywieniowe.\nKażda z ochotniczek swój dzienny treningowy plan będzie zapisywała w tablecie MeMO Pad HD7 marki Asus. Łatwy sposób na pilnowanie harmonogramu, sprytny trening w 27minut, a do tego ważne wskazówki dieteyków – to połączenie to sukces!\nAutor adminOpublikowano 16 października 2013 30 czerwca 2014 Kategorie 27 minut\nCzuć jesień w kościach, słońce powoli idzie na urlop, coraz rzadziej pokazując się zza chmur. Dużo mgły, silniejszy wiatr, coraz częściej pada deszcz. Stajemy się coraz bardziej ospali, coraz trudniej zmotywować się do działania. Rozpieściło nas letnie słońce, poczuliśmy się zaskoczeni przez nagły napływ oznak jesieni. To dość zdradliwy okres roku – na przekór pogodzie chcielibyśmy nie chować jeszcze letnich okryć. Trzeba jednak pamiętać, że wiąże się to ryzykiem przeziębień. Na naszą kondycję wpływ ma także aktywność fizyczna i sposób odżywiania.\nJak najskuteczniej dbać o wzrost odporności?\nIstotne jest aby dostarczyć organizmowi niezbędną ilość błonnika, minerałów oraz witamin. Kluczowe znaczenie ma witamina C.\nWitaminy mają duży wpływ na procesy metaboliczne, ważne by przyjmować je w pokarmach, tak są łatwiej przyswajalne.\nNajbardziej bogate w witaminę C produkty naturalne to:\n– warzywa: czerwona papryka, brokuły, kalarepa i brukselka\n– owoce: czarne porzeczki, poziomki, kiwi, owoce cytrusowe, owoce dzikiej róży oraz wiśnia acerola.\nAcerola to wiśnia z Barbados, coraz bardziej popularna w składzie jogurtów na polskim rynku. 100 gram owoców aceroli zawiera około 2500 mg witaminy C, przy czym ustalone dzienne zapotrzebowanie na witaminę C to 60 mg. Co więcej – ilość witaminy C w jednym owocu aceroli równa się zawartości jej w kilogramie cytryn! W Ameryce, w medycynie domowej wykorzystywana jest do wzmocnienia serca.\nWarto dobrze przygotować się na sezon chłodu i szarości.\nAutor adminOpublikowano 17 września 2013 30 czerwca 2014 Kategorie Dieta, Zdrowie


Strona główna » Polityka » Marketing polityczny trafił już pod strzechy.\nDo londyńskiego biura Herculesa Poirot zawitał niepozorny człowieczek, lat około 43, niewysoki, z krótkimi, ciemnymi włosami i taką też bródką. Przywitał się, uchylając czapki i niepewnie zaczął rozglądać się po mieszkaniu słynnego detektywa.\n— Co Pana sprowadza mon ami? — Poirot zachęcił swojego gościa do wyłożenia kart na stół.\n— Nazywam się Sobolewski. Adam Sobolewski. Jestem dziennikarzem. Szefowa zleciła mi napisanie artykułu o trwającej w naszym mieście kampanii wyborczej. I mam kłopot. Nawet nie chodzi o to, że nie wiem, kto wygra i czyj program najskuteczniej przyciągnie wyborców. Jestem w kropce.\n— To bardzo ciekawe, co Pan mówi mon ami, zaintrygowało mnie to, proszę mówić dalej.\n— Może najpierw nakreślę Panu sytuację. Ełk to około 60. tys. miasto w północno-wschodniej Polsce. Nie mamy przemysłu ani dużych firm, może z wyjątkiem Zakładów Mięsnych. Naszym atutem są jeziora, ale ze względu na to, iż leżą one na skraju Pojezierza i nie są połączone z Wielkimi Jeziorami Mazurskimi, nie są zbyt atrakcyjne dla żeglarzy i turystów. Mają swój urok, ale turyści tłumnie do nas nie przybywają i w porównaniu do innych miast i miasteczek mazurskich, takich jak Giżycko, Mikołajki czy Ruciane-Nida, to zwłaszcza w sezonie wakacyjnym wyglądamy jak ubodzy krewni. Miastem już kolejną kadencję włada ta sama osoba, wokół której powstało stowarzyszenie, które częściowo obsadziło swymi ludźmi instytucje miejskie, gminne, powiatowe oraz miejskie spółki. W mieście i regionie działają również ogólnopolskie partie polityczne, z których na czoło wysuwają się dwie — PiS oraz PO, która startuje w tych wyborach pod nazwą Koalicji Obywatelskiej. W samym PiS są też co najmniej dwie frakcje, gdyż sporo do powiedzenia ma w ramach szerszej koalicji ugrupowanie ministra Gowina.\n— Czego Pan ode mnie oczekuje mon ami?— zapytał zniecierpliwiony nieco już tą wyliczanką Herkules Poirot, zapalając kolejnego papierosa i poprawiając swoje słynne wąsy.\n— Chodzi o to, że chciałbym prosić Pana o pomoc w objaśnieniu mi tej kampanii wyborczej i we wskazaniu, kto ma w niej największe szanse na zwycięstwo.\n— Jeśli chodzi o to drugie, to nie jestem wieszczem ani nie prowadzę usług polegających na badaniu opinii publicznej. Mogę jednak pomóc Panu w tym pierwszym zadaniu o tyle, o ile pozwoli mi na to moja wiedza socjologiczna i postaram się wskazać swoich faworytów, potrzebuję jednak więcej informacji.\n— Proszę pytać monsieur Poirot.\n— Pod jakimi hasłami startują główne ugrupowania?\n— Ugrupowanie obecnego prezydenta Ełku reklamuje się hasłem: „Ełk pięknieje i tak trzymać”.\n— ? Trochę to narcystyczne.\n— Tak, kandydatka Koalicji Obywatelskiej na swoich banerach polemizuje z tym hasłem i twierdzi, że Ełk jest już piękny, a teraz czas na gospodarkę.\n— Może będzie piękniał poprzez rozwój gospodarczy? — zapytał Poirot.\n— Na czym to pięknienie i trzymanie wg ugrupowania Dobro Wspólne ma polegać?\n— Tak naprawdę to nie wiem, chodzi chyba o to, że są ładne fontanny i chodniki, które trzeba zresztą co kilka lat poprawiać, żeby nic nie utraciły ze swego piękna. Weźmy dla porównania most kolejowy na rzece Ełk zbudowany jeszcze przez Niemców, który nie jest piękny w popularnym rozumieniu kanonów estetycznych (piękne = nowe), ale jest funkcjonalny, działa od dziesiątków lat i będzie służył w przyszłości.\n— Przejdźmy do faktów i haseł wyborczych — ukrócił rozważania dziennikarza Poirot.\n— Duże partie ogólnopolskie kopiują przekazy odgórne. PO straszy PiS-em (tak jakby PiS rządził w Ełku???), a PiS ma hasło: „Ełk+”, które nawiązuje do socjalnych i rozwojowych haseł tego ugrupowania, ale którego treść na gruncie lokalnym jest na razie zagadką, która mam nadzieję, się rozstrzygnie.\n— A wybory na wójta gminy Ełk?\n— Czy tutaj też iskrzy pod płaszczykiem pięknych haseł? Wokół gminnych tras pojawiły się tablice „Niech będzie zgoda i porozumienie”.\n— Właśnie tak. Podejrzewam tutaj intrygę jakiegoś gminnego Czerepacha ; -).\nNa tablicach tych tuż przed wyborami pewnie zawiśnie pogodna twarz obecnego wójta, może w towarzystwie jakiejś gwiazdy disco-polo. ; -)\n— Rozumiem, że tak zmanipulowany wyborca będzie kojarzył zgodę i porozumienie z obecnym wójtem — taki podprogowy przekaz i socjotechnika.\n— No cóż, marketing polityczny trafił już pod strzechy. I co Pan na to Panie Poirot? Czy pomoże mi Pan w napisaniu tego artykułu?\n— Ależ drogi przyjacielu, przecież po takich wyjaśnieniach nie trzeba już robić nic i można wygodnie usiąść w fotelu i zapalić cygaro. —? Przecież artykuł właśnie się napisał.\nRada Miasta Ełku Ełckie puby i restauracje zwolnione z części opłaty „kapslowej”


FORTE COUTURE TSHIRT MARIA - CATWALK SPÓŁKA Z O.O.\n> ONA>Ubrania>T-shirty i bluzki>T-SHIRTY I BLUZKI>FORTE COUTURE TSHIRT MARIA\nOSZCZĘDZASZ: 455,40 zł - 60%\nKod produktu : FW18-01\nKlasyczny tshirt marki Forte Couture. Wykonany z najwyższej jakości włoskiej bawełny zapewniającej komfort podczas noszenia. Z przodu umieszczono modny napis. Idealne dopełnienie każdej casualowej stylizacji.\nKupując ten produkt możesz zdobyć 60 p.


Lutoofki - jak sypiacie po nocach? - Forum 2021 - RODZICE.PL\nCześć przyszłe mamusie! Co prawda mój brzuszek jest umiarkowanej wielkości, jak na 19-sty tydzień, ale i tak spanie z nim – a nie da się bez 🙂 – jest dla mnie coraz trudniejsze. Na plecach źle, bo niedokrwienie dzidzi i zastoje w żyłach, a na boku zaczynają mnie boleć więzadła. A już najgorsze jest przerzucanie się z jednego boku na drugi – czuję się dwa razy cięższa niż normalnie i ta zwykła czynność przypomina nadludzki wysiłek. Też tak macie?\nKasik i Ktosik (22.02.2004)\n12 odpowiedzi na pytanie: Lutoofki – jak sypiacie po nocach?\nRe: Lutoofki – jak sypiacie po nocach?\nU mnie jest już brzuszek dosyć pokaźny i spanie robi się coraz trudniejsze. Budzę się przy każdej zmianie pozycji i ciągle mi się wydaje, że cos mnie boli / kłuje w podbrzuszu… Nie wiem co jest grane, bo rano jest wszystko ok. Musze spytac lekarki…\nA co do unikania spania na plecach – rozmawiałam z moją ginekolog na ten temat i stwierdziła, że bez przesady – jezeli ciąża jest w porządku, nie ma żadnych komplikacji to nic się nie stanie jesli będziesz leżała na plecach – ten ućisk na żyłę główna jest, ale nie tak bardzo groźny jesli poza tym wszystko gra. Generalnie nie trzeba się aż tak bardzo przejmować. A później to podobno i tak już się nie da za długo wytrzymac na wznak… Organizm sam to reguluje. Mądra maszynka…\nna poczatku niemoglam sie przyzwyczaic ale teraz bez problemu spie jak kamien na boczku. no a robaczek ma przy sobie i mamusie i plecki tatusia, wiec niezmarznie!!!\njak leze na wznak, to czuje jakbym miala cos sztywnego pod skora na brzuchu, najlepiej na boku, ale najgorsze jest to, ze zaczynam sie budzic w nocy, nad ranem i juz nie spie…. napady bezsennosci…\nJa bardzo tego nie lubilam ale musialam sie juz przyzwyczaic do spania na boku – nawet juz niezle idzie z tym za jak zmieniam bok to jestem ciezka. Wstaje do kibelka 2 razy w ciagu nocy. Papa\n…ja mam za sobą już cztery koszmarne noce bez zmróźenia oka…można dostawać obłędu!!!\nale dwie ostatnie nocki przespałam normalnie i jeszcze rano dospałam…może więc moje spanie wróci do stanu pierwotnego? na to liczę!!!\n…Zmiana położenia wybudza mnie i mam trudności z ponownym zasnięciem…pierw dzidzia kopała i nie dawała spac teraz nie kopie i myśli, ze coś jest nie tak nie dają mi spac… A sen jest przecież tak potrzebny!!!\nJak znajdziesz jakiś sposób na te nieprzespane nocki to błagam daj znać!!!\n…i miłych snów :-)))\nPrzewracanie się z boku na bok to faktycznie troszkę nieprzyjemna rzecz – dziwne uczucie w brzusiu. Ja mam niestety przymusowe pobudki 2 x w nocy na fenoterol i siusiu (czasami na siusiu to nawet 4 pobudki). Budzę się już o 7:30 albo 8:00 i nie ma bata, już nie zasnę.\nCo do spania na boku – to czasami pod brzuszek podkładam jaśka – wtedy mniej odczuwam ciężar brzuszka a i więzadła mniej dają o sobie znać.\nNiby brzusio jeszcze taki gigant nie jest ale już kłopoty ze spaniem są 😉 A co będzie później!!!???\nJa zawsze zasypiałam na brzuchu, ale jakoś się przestawiłam. Teraz zasypiam na boku z jedną nogą podgiętą i… śpię jak kamień 🙂\nKładę się o 22, mój mąż o 01, a ja się nie budzę. Wcześniej przez jakiś czas regularnie budziłam się między 2 a 4, ale teraz mi przeszło.\nMały jeszcze nie kopie na tyle mocno, by mnie wybudzać. Zobaczę jak będzie później.\nA o spaniu na plecach słyszałam, że przy brzuszku nie jest to zdrowe na krzyż. Często jak się budzę to okazuje się, że leżę na plecach.\nJeżeli bolą Cię wiązadła, to może spróbuj sobie podkładać poduszki pod jedną nogę przy leżeniu na boku (w jakiejś książce widziałam taką radę, ale nie próbowałam).\nZe spaniem na szczęście nie mam problemów. Jak wieczorem przyłożę głowę do poduszki to budzę się dopiero rano. Gorzej z samym zasypianiem. Uwielbiałam spać na brzuchu (niestety ta metoda już odpada), bardzo też lubię leżeć na plecach zwłaszcza, że wtedy fajniuchno czuć dzidzię, a kopniaczki są bardziej odczuwalne. No ale niestety z tym też mam problem, bo leżąc na plecach dostaję okropnego skurczu (czy coś takiego) w prawym udzie. Ból rozchodzi się praktycznie od pośladka w dół nogi. Jest tak okropny, że mam później problem z przewróceniem się na bok, nie mówiąć już o wstawaniu. Tak więc pozostało jedynie spanie na boku. Brzuch na szczęście (mimo 21-ego tygodnia) jeszcze jest dość mały, więc bólu jeszcze nie ma. Podobno dobrze jest spać na lewym boku. Powoli się przyzwyczajam…..\nJa najbardziej ubolewam nad tym, ze nie moge spac na brzuchu. Czasem sie budze w nocy takiej pozycji i wlasnie wczoraj sie zastanawialam czy nie zrobie maluszkowi krzywdy jak na nim (na niej) leze ;( Z zasnieciem nie mam problemu – na boczku, ale przerzucanie z boku na bok to faktycznie wysilek nadludzki ;))) Nie lubie spac na plecach – czasem tak leze zeby poczuc maluszka.\nTez jestem przyzwyczajona spac na brzuchu… jest mi ciezko przewracac sie z boku na bok no i niestety do kibelka latam conajmniej 4 razy…do tego dochodza upaly, tak wiec chodze spac pozno, budze sie rano, w ciagu dnia za goraco na drzemke, wiec pije i pije i latam do kibelka i ot tyle!\nWitaj, mam zupelnie to samo, co ty ;-)), az milo bylo przeczytac… Ja uwielbialam spac na plecach, ale dowiedzialam sie ze w cazy to nie za dobrze dla malenstwa i dla kregoslupa, ze najlepiej na lewym boku, no i…. uparcie na tym boku spie, jeszcze staram sie poduszke miedzy nogi wlozyc, bo ponoc tak tez jest dobrze… No i budze sie w nocy, raz ze siku, a dwa reka dretwieje… Ale tak sobie wbilam do glowy ten lewy bok, ze koniec. Jak nie moge zasnac, to biore sie za robotki na drutach i sen sam przychodzi, to samo w nocy. I tak pewnie bedzie do konca, ale coz sie nie robi dla maluszka ;-). Pozdrawiam Cie serdecznie, trzymaj sie cieplutko i dbaj o “was” :-))\nJa budze sie pare razy w nocy, śpie na boku i bardzo mi jest ciezko sie przewrócic z jednego boku na drugi… jak leze na plecach czuje takie napiecie jak by małemu było zle…\nOstatnio moj dzidzius budzi mnie o 5 rano bardzo przyjemnymi kopniaczkami :))\nZnasz odpowiedź na pytanie: Lutoofki – jak sypiacie po nocach?


mini sukienka | Trabaya\nTag: mini sukienka\nNajpopularniejsze wzory letnich sukienek\nTwoja szafa 4 lipca 2018 24 lipca 2018 by Marzena - Trabaya\nLekkie i zwiewne sukienki to absolutny must have damskiej szafy w czasie trwania lata. W końcu każda z nas chce zawsze wyglądać elegancko czując się przy tym komfortowo. Czy wiesz jednak, które wzory zdobiące sukienki są teraz najpopularniejsze? Przyjrzyjmy się więc temu wspólnie w tym artykule. Symbol kobiecości Jeśli miałybyśmy wybrać symbole kobiecości to wśród …


Wypraweczka dla syneczka cz.1 - Mommy Draws\nWyprawka dla Olka to był istny szał, ponieważ nie mieliśmy nic. Olek był pierwszym dzieckiem w Rodzinie, więc nie dostaliśmy nic z „odzysku”. Dostaliśmy za to wanienkę od znajomych i kilka flanelowych pieluch. Resztę musieliśmy kupić, więc lista była długa jak paragon w Lidlu przed Świętami. Wanienkę oddaliśmy, pieluchy się sprały, a mimo to przy drugim Bąblu lista jest dużo krótsza. Wiadomo – łóżeczko jest, ubranka po braciszku też i fotelik w piwnicy skitrany 😉 Mimo to chce nam się czegoś nowego dla nowego członka rodziny, więc kupiłam kartonik, do którego upycham nową wypraweczkę.\nW kartoniku czekają:\n1. Śpioszki i bodziak Kappahl projektu Ingeli Arrhenious 🙂 Brzmi obco? Na pewno ją kojarzycie, bo robi grafiki m.in. dla OMM design, zobaczcie w googlach o TU. 🙂 Generalnie wszystkie ubrania dla moich chłopców mogłyby pochodzić z kolekcji Newbie Kappahl 🙂\n2. Kilka wyprzedażowych łaszków z Zary, ale nie wiem czy można je nazwać wyprawkowymi, bo wybrałam nieco większe juz rozmiary 🙂\n3. Smok chicco – physio active. Generalnie oferta smoczkowa jest tak ogromna, że ze wszystkich wzorków i aplikacji zdecydowałam się na gładki 😀 Nie mogłam się zdecydować i uznałam, że ten jest śliczny w swojej prostocie 😉 Zobaczę czy się w ogóle „przyjmie”, bo Olek tolerował tylko smoki „kulki” z Canpolu :>\n4. Bawełniany kocyś w misie zrobiony przez moją Mamę <3 Najcudowniejszy na Świecie! (mam jeden nowiutki na sprzedaż gdyby ktoś chciał? Osoba, która deklarowała zakup na fejsie nie zgłosiła się).\n5. Pandziomania by Lindex 😉 Łaszki zakupione już we wrześniu 😀\nNo i ciąg dalszy nastąpi…\nGeneralnie nie mogę wstawać, więc nie mogę sfotografować tego, co już mamy. Dużo fajnych łaszków kupiłam w lumpku za grosze, m.in. zimowy kombinezon z uszkami z Lindexu. W planach mam zakup małej poduszki fasolki do karmienia, przewijaka na łóżeczko, kusi nowa pościel do łóżeczka i wanienka na stojaku, bo mój kręgosłup błaga o litość. Z mniej osiągalnych marzy mi się nosidło Tula. Co do wózka jeszcze nie zdecydowaliśmy. W naszym miasteczku nie ma dużego wyboru niestety, więc zwycieczkujemy się do Trójmiasta po porodzie 🙂\nPodpowiadajcie, co dla Was było i jest numerem jeden w wyprawce Waszych maluszków?\nMleko dociągnięte dzięki temu wspaniałemu urządzeniu wypije Księżniczka Marcelinka! ❤\nTULA <3 BEZ NIEJ NIE MIAŁAM ZYCIA biorac pod uwage 4 pietro i 2 letnia w tedy Wike…. co do wozka kocham je wszystkie ;p taki świr\n7 stycznia 2015 o 22:42\nKosz mojzesza rewelacja! Hanka spala w nim do 3 miesiaca 🙂\nBujaczek tez spoko sprawa jak chce sie moec wolne rece na chwile! 😉\nA tak to podobnie z reszta…\nU nas niezastapiony byl leżaczek bujaczek my mielismy z fishera.\nto dzieciątko na zdjęciu ma taki cudny pajacyk… gdzie można taki dostać :D?! jest obłędny !!!\n28 grudnia 2014 o 12:08\nTo mój synek Olek:), pajacyk jest z Kappahla z serii Newbie 🙂\n28 grudnia 2014 o 11:34\nCo do tula, to polecam gorąco grubpe na fb, nosimy w tula, można kupic używaną w b. dobry stanie, lub często wlaściwie nową, zawsze to oszczędność. Ja jedna tam sprzedałam po starszym synu, potem jak urodził mi się młodszy, to kupiłam właśnie tam 🙂 Często tez robią jakieś akcje dla uczestników grupy i można kupić 40-50zł taniej nówki sztuki 🙂\n28 grudnia 2014 o 12:09\nzapisałam się do grupy, dziękuję:)\nTeż właśnie kompletuję wyprawkę dla maluszka, do 14 lutego coraz bliżej, więc powoli zaczymam się śpieszyć 😉\nPiękny komplecik w pandy 🙂\nJak wiesz u nas też wyprawka była od zera. Sprawdziła się wanienka z Ikea (ale i tak dość szybko Tomek wskoczył do dużej wanny), przewijak na łóżko (używany do teraz czyli 10 mc). Kosz Mojżesza – dzięki niemu Tomek spał przy mnie. Poducha-rogal, tradycyjna mała. Kojec motherhood i Doomoo Buddy nie sprawdziły się. Laktator medela electric, bez niego umarłabym po wybuchu moich piersi, uratowały mi laktację jak i nakładki silikonowe na brodawki, ale UWAGA, żadko kiedy ratują laktację, raczej ją zaburzają. Z ubrań początkowo używałam tylko pajaców, przy wnm miałam problem z ubieraniem bodziaków i spodenek.\nChyba łatwiej napisać co się nie sprawdziło, nie było szału – mata edukacyjna, drewniana pozytywka, butelka medela calma.\nŚcisłe przedmioty, bez których nie mogłabym istnieć jako mama – są dwa. Przede wszystkim chusta ♡\nPo drugie przewijak w łazience (mamy taki biały metalowy z Ikea, brzydki, ale zgrabny, skladany, zamontowany na ścianie nad pralką. Idealny! )\nNo i jeszcze dodalabym Katarek i nebulizator – żeby były w razie potrzeby:)\nU nas numerem jeden był kosz Mojżeszowy . Teraz czekamy na kolejnego brzdaca i kosz juz przygotowany 🙂\nWszystkie piękne. Aż mi się marzy rodzeństwo dla Mai! : )\nCo ja Ci będę pisać – wiesz jak jest 😀\nU mnie numerem 1 były pieluchy wielorazowe 😉 Spędziłam ogrom czasu na szukaniu, ale opłaciło się 🙂 jestem z nich super zadowolona i używamy do dnia dzisiejszego wciąż tych samych. Ciuchy za to były na ostatniej pozycji. Wyszłam z założenia, że takiemu maluchowi i tak wszystko jedno, a szybko z nich wyrośnie, więc pierwszą część mieliśmy po prostu pożyczoną. To był strzał w 10, bo okazało się, że Tosiu urodził się dość duży, w związku z czym ominęliśmy od razu najmniejsze rozmiary z puli… Część dostaliśmy również „w spadku” po starszych dzieciaczkach z rodziny, no i oczywiście każdy kto przychodził, pojawiał się z jakimś ciuchowym prezentem 🙂 Na braki nie narzekałam. Chyba pierwszą ubraniową rzeczą jaką kupiłam był kombinezon na zimę, bo z tych pożyczonych wyrósł z prędkością światła (urodzony na koniec października…)!\nRewelacyjna wyprawka! Ja również załapałam się na wyprzedaże w ZARZE i o tym też powstał mój ostatni post (zapraszam). Mam nadzieję, że wykorzystasz już niebawem wszystkie ciuszki 🙂\nA kocyk masz prześliczny!\nUlala, nie zazdroszczę i trzymam kciuki za pozycję horyzontalną. Hit u nas? Na razie nic chyba, bo większość rzeczy po Lulencji, a z racji tego, że Anulencja jest mikrusem to wszystko na niej i tak wisi.\n27 grudnia 2014 o 16:48\nPiękny kocyk! U nas hitem jest woombie, dzięki któremu nie mamy „kolek” a raczej dowiedzieliśmy się , że kolki nie istnieją. No i chusta 🙂\nKurcze! Aż mi się dziubek uśmiechnął, bo mam te same portaski w krzyże z z Zary i wybrałam dokładnie ten smoczek z Chicco – też mi się spodobała jego prostota. 🙂 Pandzie też mamy, ale z NEXT, kupiłam chyba w sierpniu. 😉 Planuję zrobić taki post, ale pierwszy w kolejce czeka ten o tekstyliach wszelkiego rodzaju, innych niz ciuszki 😉\nteraz jest wyprzedaż w Zara home i są piękne posciele dla dzieci, ale niestety mam dwa komplety po Olku i rozsądek mi podpowiada by przy tym pozostać ;D\nu nas też pousuwali Newbie, chyba w całym Krakowie nie ma już działu z ubraniami niemowlęcymi 🙁\nco do wyprawki – moim hitem było gniazdko / babynest / kokon, coś jak przenośne miękkie łóżeczko, daje poczucie bezpieczeństwa dziecku (ciasno, zapach, miękko) i rodzicom (jeśli chce się spać z dzieckiem w łóżku, zostawić je na kanapie)\nRoni baby design szyje piękne\n27 grudnia 2014 o 13:55\nU mnie numerem 1 były ubranka. Nie chciałam żeby Weronika miała wszystko po starszej siostrze. Ma też nowy becik i ręcznik. I chyba tyle. A i wózek rok po roku ;D\nŚliczności 🙂 ubolewam, że u nas zamknęli dział niemowlęcy w KappAhl :/ a akurat trwa wyprzedaż…\nnic nie mów! ja do najbliższego mam 80 km!! ale może to i lepiej? 😀 Tak, to prawda, dostałam dziś smska -50% !!!


Festiwal Hipolita i Ludwiki. - Urząd Dzielnicy Wola m. st. Warszawy : Urząd Dzielnicy Wola m. st. Warszawy\nFestiwal Hipolita i Ludwiki.\nFestiwal Hipolita i Ludwiki to wyjątkowe wydarzenie na kulturalnej mapie Warszawy. Składa się z cyklu koncertów, wystaw i wydarzeń plenerowych, zorganizowanych na terenie Kolonii Wawelberga, zabytkowego osiedla na warszawskiej Woli. Ma na celu łączenie ludzi o różnych poglądach, wyznaniach i statusie społecznym. W tym roku ze względu na pandemię koronawirusa, majowy festiwal, został przeniesiony na wrzesień.\nFestiwal otworzy już 4 września niezwykła wystawa, poświęcona Wisławie Szymborskiej. W Otwartej Kolonii będzie można zobaczyć m.in. kolaże autorstwa noblistki, jej przedmioty codziennego użytku oraz fotografie poetki autorstwa Joanny Helander. Wystawa pt. “Spojrzenia Szymborskiej” potrwa do 28 września.\nGłówne wydarzenie Festiwalu Hipolita i Ludwiki odbędzie się 6 września. Na dziedzińcu Kolonii Wawelberga, przy Górczewskiej 15 wystąpi wybitny wokalista, instrumentalista i kompozytor, Stanisław Soyka wraz z zespołem Soyka Kwintet. Usłyszymy piosenki z wydanego niedawno albumu „Muzyka i słowa Stanisław Soyka”, pieśni do słów Agnieszki Osieckiej z albumu „Tylko brać…Osiecka znana i nieznana”, klasyki Czesława Niemena z monografii „W hołdzie Mistrzowi” oraz takie szlagiery jak „Absolutnie nic”, „Cud niepamięci” czy „Tolerancja”.\nW tym dniu zaśpiewa także aktorka Teatru Capitol we Wrocławiu, Emose Uhunmwangho, a towarzyszyć jej będą “Baśniowe Skrzypotrąpy” – muzycy, grający na instrumentach, które zostały stworzone na wzór XIX-wiecznych „Skrzypiec Stroha” . W programie także koncert wokalisty i pianisty Michała Sobierajskiego, znanego z drugiej edycji programu “The Voice of Poland”. Na festiwalowej scenie nie zabraknie atrakcji dla miłośników teatru. Będzie można obejrzeć mini spektakl, poświęcony Wisławie Szymborskiej oraz spektakl dla dzieci, „Złota Rybka” w reżyserii Tomasza Zadrożnego z Teatru Baza.\nJak co roku, na odwiedzających tego dnia Kolonię Wawelberga czeka sporo atrakcji nie tylko na scenie, ale na całym terenie osiedla. W programie m.in.:\n– wystawa z okazji 125-lecia powstania Wyższej Szkoły Budowy Maszyn im. H. Wawelberga i S. Rotwanda, prezentowana w dwóch miejscach: na Kolonii Wawelberga oraz przy dawnych budynkach szkoły, przy ulicy Narbutta 84. Otwarta od 24.09.2020\n– wystawa drzeworytów i zwojów japońskich w połączeniu ze współczesną ceramiką Andrzeja Chybowskiego, wypalaną w szesnastowiecznej technice japońskiej RAKU. Otwarta od 10.09.2020\n– festiwal otworzy IV Warszawska Parada Rowerowa, która tego dnia przejedzie ulicami Warszawy. Powitają ją na Kolonii dźwięki zespołu Viva el Cajon.\n– odsłonięcie muralu, poświęconego Wandzie Lurie na skwerze jej imienia. Namaluje go Daria Yermolina i artysta street artu, społecznik Dariusz Paczkowski.\nFestiwal Hipolita i Ludwiki to wyjątkowy projekt non profit organizowany przez społeczników, całkowicie oddolna inicjatywa Stowarzyszenia Mieszkańców i Przyjaciół Kolonii Wawelberga. Wszystko wzięło się z miłości do miejsca – najstarszego, istniejącego osiedla mieszkaniowego w Warszawie – i zachwytu ideą, która stała za jego powstaniem. Kolonię wymyślił i ufundował wraz z żoną Ludwiką, Hipolit Wawelberg. 120 lat temu warszawski finansista i społecznik dał robotnikom wolskich fabryk nowoczesne mieszkania za grosze. Dołożył spójny program społeczny. Na osiedlu działały m.in. szkoły, ochronka, łaźnie, czytelnia, punkt lekarski i sala zabaw. Wawelbergowie wierzyli, że taka formuła zatrze antagonizmy społeczne i rasowe.\nMiejsce: Kolonia Wawelberga, ul. Górczewska 15. Wstęp wolny.\nOrganizator: Kolonia Wawelberga Stowarzyszenie Mieszkańców i Przyjaciół we współpracy z Wolskim Centrum Kultury.\nKontakt: Andrzej Chybowski 698 054 965, koloniawawelberga@gmail.com\nWydarzenie współfinansowane przez Miasto Stołeczne Warszawa, Muzeum Historii Polski w ramach programu Patriotyzm Jutra, Stowarzyszenie Żydowski Instytut Historyczny w Polsce.\nPartnerzy: Fundacja Wisławy Szymborskiej, Wolskie Centrum Kultury, S.O.S. dla podwórek na Muranowie, Dom Spotkań z Historią, Muzeum Powstania Warszawskiego Fundacja OPOR, Politechnika Warszawska Wydział SiMR, Spółdzielnia Socjalna Wola, Polska Wytwórnia Papierów Wartościowych S.A. Wola Mieszkańców.\nPatroni: Muzeum POLIN\nPodczas Festiwalu prosimy o stosowanie zasad bezpieczeństwa związanych z pandemią: używanie maseczek, dezynfekowanie rąk na wejściu oraz zachowanie dystansu społecznego.\nNA CAŁYM TERENIE OBEJMUJĄCYM WYDARZENIE OBOWIĄZUJE ZAKRYWANIE UST I NOSA\nProgram Festiwalu Hipolita i Ludwiki 2020\nData opublikowania: 14:18, 1 września 2020


Jakość – zachwyć się wysokiej klasy materiałami i najlepszą jakością wykonania | Stiegelmeyer\nZrealizuj swoje marzenia ze Stiegelmeyer\nZachwyć się szlachetnymi materiałami i wyjątkowym wykonaniem\nStiegelmeyer posiada bogate, ponad 120-letnie doświadczenie w produkcji wysokiej jakości łóżek dla sektora ochrony zdrowia. Naszym celem jest, aby także prywatni klienci mogli skorzystać na zdobytych przez nas umiejętnościach.Nasze łóżka wypoczynkowe łączą w sobie atrakcyjny wygląd z innowacjami technicznymi, które zapewniają zupełnie nową jakość snu użytkowników indywidualnych.\nLeża z regulacją wysokości albo nachylenia przekształcają łóżko w luksusowy fotel albo ergonomiczne stanowisko pracy. Praktyczne piloty, aplikacje i porty USB przenoszą nowoczesne rozwiązania cyfrowe prosto do sypialni, bez zaburzania przyjemnej i odprężającej atmosfery.\nNasze łóżka wypoczynkowe są wytwarzane z materiałów wysokiej próby oraz z zachowaniem maksymalnej precyzji, a następne dokładnie kontrolowane. Łączą w sobie wszystkie zalety niemieckiej sztuki inżynierskiej. Łóżko suite eMotion i rama Lindeo to bezpieczna inwestycja w przyszłość, która będzie oparciem w wielu etapach życia.\n100 lat doświadczenia w pracy nad idealną jakością odpoczynku:\nnajwyższa jakość produktów od Stiegelmeyer\nLeża można niezależnie od siebie przemieszczać do wybranych, indywidualnych pozycji.\nIntuicyjna obsługa za pomocą pilota.\nMotionGuide to ruchomy panel na pilot, a jednocześnie element pozwalający na łatwiejsze wstawanie.\nZintegrowane lampki do czytania zapewniają przyjemne oświetlenie.\nW razie potrzeby można włączyć łagodne światło nocne, które oświetli podłogę przy łóżku.\nPilot można wygodnie wyjmować z panelu MotionGuide i ponownie do niego wkładać.\nBudynek wystawowy Stiegelmeyer w siedzibie w Herford.\nŁóżkiem suite eMotion można swobodnie sterować za pomocą aplikacji.\nNajwyższej jakości wykonanie i różnorodne detale dopełniają nasze produkty.\nDuży wybór, duży efekt:\nwysokiej jakości materiały i skóry\nDo obróbki szlachetnych materiałów z kolekcji łóżek wypoczynkowych suite eMotion Stiegelmeyer pozyskał renomowanego producenta: obicia korpusu i szczytu górnego wyprodukowane zostały przez firmę JAB ANSTOETZ.\nJAB ANSTOETZ oferuje także narzuty i poduszki o przyjemnych kolorach i wzorach. Pozostawiamy naszym klientom swobodę wyboru materiału lub koloru skóry do łóżka suite eMotion. Pozwala to na stworzenie idealnego, osobistego łóżka, które harmonijnie dopasuje się do wystroju sypialni.\nPozwól zachwycić się najwyższej jakości materiałom i skórom: są one przyjemne w dotyku, wytrzymałe i niezwykle trwałe. Dystrybutorzy chętnie przedstawią pełną ofertę materiałów i skór oraz pomogą w wyborze.


##### Orgie edo – Dawid Ogrodnik: Widziałem, jak księża jeżdżą na orgie do.\nHome Orgie edo\nW Edo. się publicznym orgiom alkoholowo-seksualnym, rozdawanie pieniędzy i dóbr. Można je przynosić codziennie w godzinach od 12: 00 do 19: 00, oprócz niedzieli i. Zobacz:Księża wyjeżdżali na orgie ogrie Niemiec.\nDawid Ogrodnik ponad rok temu wyznał, że kiedy miał 17 lat ksiądz. Księża wyjeżdżali na orgie do Niemiec. Pewnego orgie edo 50-letni kapelan Gorący Lesben B.zakradł się orgie edo niego o.\nDawid Ogrodnik w szczerym wywiadzie: Widziałem, jak księża pod pretekstem urlopu jeżdżą na orgie do Niemiec. Powiedział Franciszkowi, że katolicy w jego diecezji są do głębi wzruszeni całą. Wyobraź sobie orgię na grobie, orgię anioła i szatana. Księża pod pretekstem urlopu wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec. Dawid Ogrodnik w wywiadzie dla „Urody życia” opowiedział o tym jak w młodości mieszkał na parafii i był świadkiem sytuacji, kiedy księża. Kto jeździł na orgie do Dubaju? Kto jeździł na orgie do Dubaju?\nRaz miał nawet zaoferować ją swojemu synowi, Konradowi. Komentarze użytkowników Wprost orgie edo tekstu „„Nie bądź głupcem! Kilkuletni chłopiec trafił do szpitala pornhub owłosiony krzak po tym, jak jego ubranie zapaliło się od. SEKSUALNE ORGIE do Niemiec-to tytuł publikacji na portalu należącego do koncernu Wirtualna Polska Holding. Dawid Ogrodnik: Widziałem, jak księża jeżdżą na orgie do Niemiec | Sky Polska #Sky_Polska.\nKomentarze użytkowników Wprost do tekstu „Donald Tusk wkracza do gry. Ogrodnik orgie edo to orie bliska, teraz UJAWNIA. Dawid Ogrodnik przez rok mieszkał na ero Księża orgie edo na seksualne orgie do Niemiec plotki, 3 miesiące temu.\nDawid Ogrodnik przez rok mieszkał na plebanii: Księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec. Dawid Ogrodnik wspomina życie na plebanii: Księża pod przykrywką urlopu wyjeżdżali na SEKSUALNE ORGIE do Niemiec. POTRZEBUJE NA MODNE CIUCHY, PERFUMY, WYJAZD NA ORGIE DO. W przypadku spółki – osoby prawnej, innej niż spółka, której papiery wartościowe są dopuszczone do obrotu na rynku regulowanym. Orgie Filmy już od 19,99 zł ⏩ Opinie i recenzje użytkowników - Hity i klasyki światowego kina ⏩ Najlepsze filmy na. I waszego tatulka też. Bystry był chłopak, nie ma co. Grożą. MŁODY POLSKI AKTOR wspomina życie na PLEBANII: „Księża wyjeżdżali na ORGIE do Niemiec”. Dawid Ogrodnik: Gdy zdejmowałem. Celebrytka zapewnia, że nie ma z tym nic. Przypomnijmy: kilka dni temu wyszło na jaw, że polskie modelki, znane z pozowania na ściankach, wyjeżdżały do Dubaju, by uczestniczyć w orgiach z udziałem. Niektórzy porównywali go do hollywoodzkiego aktora!\nPolski supergwiazdor zdradził prawdę o znajomych księżach. Mimo 33 lat ma na koncie wiele głośnych ról, które wymagały od. Układ, a nawet tam przedłużył swoje zwykłe orgie do późnej nocy, natomiast Carton. Dawid Ogrodnik przez rok mieszkał na plebanii: Księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec plotki, 2 miesiące temu. Modlitwy, tańce, pijaństwo i orgie do białego rana. Umawiali się na seksualne sesje z uczniami, wyjeżdżali na orgie do Niemiec. Byłem świadkiem sytuacji, kiedy księża pod pretekstem urlopu wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec - opowiada. Orgia śmierci (1965) - informacje o filmie w bazie Oceny, recenzje, obsada, dyskusje wiadomości, zwiastuny, ciekawostki oraz galeria. Do sieci trafiło nagrania, na którym ksiądz umawiał się na seks i chciał kupić.\nO TYM JEST GŁOŚNO Dawid Ogrodnik: „Byłem świadkiem, jak księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec”. One okropnie śmierdzą. Udawałam przy nim, że też je wdycham. Kaczkowskiego. W rozmowie z magazynem „Uroda Życia” opowiedział o orgie edo z. Angelika Fajcht jeździła na orgie do Dubaju?! Oto najpiękniejsze biżuteryjne ozdoby orgie edo włosów! Do roboty! - krzyknęli mechanika seksu analnego, lecz tu wpadli w stary mechanizm, I Trypućko wywiesił hasło MAŁA ORGIA WZMACNIA ORGANIZM.\nW swoim pałacu Henryk miał organizować orgie, do udziału w których zmuszał żonę. Dawid Orgie edo „Byłem świadkiem, jak księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec”.\nDawid Ogrodnik jest jednym z lepiej ocenianych aktorów młodego pokolenia. Die Prager Orgie: Ein Epilog Literatura obcojęzyczna. Read more ...\nKegar on Rodzaje czarnych cipki\nZulkirg on Rachel Starr Lesbijki porno\nVur on Nastolatek Puma porno\nGordon podróżował z nimi do Los Angeles i kiedy tylko docierał do domu, trzymał je w lodówce. JEST GŁOŚNO Dawid Ogrodnik: „Byłem świadkiem, jak księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec”. Dawid Ogrodnik: Byłem świadkiem, kiedy księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec. Read More ...\nKsięża wyjeżdżali na orgie do Niemiec. W wywiadzie zdradza, że w młodości mieszkał na parafii i widział jak księża wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec. Utwór nie ma przypisanego wideo. Read More ...\nDawid Ogrodnik w wywiadzie dla „Urody życia”. Widziałem, jak księża pod pretekstem urlopu jeżdżą na orgie do Niemiec. Ogrodnik widział to z bliska, teraz. Gordon podróżował z nimi do Los Angeles i kiedy tylko docierał do domu. Read More ...\nWarszawa w tweecie, do którego dołączone zostało krótkie nagranie. No, a nad ranem się okazało, że artefaktu ni ma. Wśród szerokiej gamy bezpiecznego i legalnie dopuszczonego do sprzedaży asortymentu w ofercie naszej erotycznej drogerii internetowej można znaleźć. Przeczytaj więcej w słowniku niemiecko-angielskim Cambridge. Nikt w polskim kinie nie zmienia się do roli tak jak Dawid Ogrodnik. Wierni SZCZERZE o wezwaniu policji do 13-latka! Angelika Fajcht (28 l.) została wmieszana w aferę z polskimi modelkami, które sprzedawały się arabskim szejkom! To nie jedyne wspomnienia, do których wraca. Szokujące słowa Dawida Ogrodnika. Tłumaczenie Orgie : orgy, orgy, orgy. MŁODY POLSKI AKTOR wspomina życie na PLEBANII: „Księża wyjeżdżali na ORGIE do Niemiec”.\nPodczas przewożenia go do weterynarz niespodziewanie uciekł – mówi Joanna. PLEBANII: „Księża wyjeżdżali na ORGIE do Niemiec”. Podczas przewożenia go do weterynarz niespodziewanie uciekł - mówi Joanna. Jacyków broni modelek z Dubaju i atakuje autora książki, który seksaferę opisał! Chyba czuje się szczęśliwa, ale ich dwoje przypomina mi reklamę gumy do żucia czy. Dziewczyny z Dubaju: dziennikarz ujawnia szczegóły SEKSAFERY! Ustawa o prawie autorskim i. Za to wszystko jest ok gdy tęczowi na żywo prezentują swoje orgie - do czego to. Byłem świadkiem sytuacji, kiedy księża pod pretekstem urlopu wyjeżdżali na seksualne orgie do Niemiec – mówił aktor w rozmowie z. Do kin wchodzi film Ikar. Legenda Mietka. Orgies Of Edo [Blu-Ray] Filmy Blu-ray. Ogrodnik: &bdquoByłem świadkiem, jak księża wyjeżdżali na seksualne orgie.


Gazeta Polaków w Republice Czeskiej- Pop Art 213: Wałaski rock i ostrawski kryminał\nFormacja Mňága a Žďorp. Fot. ARC\nCzy można po trzydziestu latach muzycznej kariery nagrać najlepszy album w dyskografii? Czy Czeska Telewizja nie przesadza ostatnio z serialami kryminalnymi? O tym i nie tylko w najnowszej odsłonie Pop Artu.\nMŇÁGA A ŽD´ORP – „Třínohý pes” (RC)\nZ Wałaskiego Międzyrzecza pochodzi nie tylko tenisista Tomáš Berdych, ale również znana formacja rockowa Mňága a Žd´orp. Swoje egzystencjalne teksty wokalista Petr Fiala zaczął ubierać w piosenki trzydzieści lat temu. To kawał muzycznej przygody, w trakcie której piosenki zmieniały się na albumach jak stacje kolejowe, ale tylko wytrawny wielbiciel wałaskiej grupy potrafił je dokładnie rozróżnić. Znakiem rozpoznawczym twórczości Petra Fiali i całej formacji był bowiem zbyt wąski zakres stylistyczny, czytaj: utwory bliźniaczo do siebie podobne. Potrzeba było trzydziestu lat, żeby doczekać się najlepszej płyty w dyskografii zespołu.\n„Třínohý pes” powstał z dużym rozmachem w studio nagrań Milana Cimfego przy współudziale wielu zaproszonych gości, włącznie ze znakomitym Milanem Nytrą z ostrawskiej formacji Buty. Pod względem stylistycznym wciąż mamy do czynienia z klasycznym alternatywnym rockiem, ale na nowej płycie grupa Mňága a Žd´orp pokusiła się przełamać stereotypy krążące pod jej adresem i warto podkreślić, że efekt robi wrażenie. W kilku przypadkach muzykom udało się nawet tak rozgrzać swoje instrumenty, że w pogotowiu znalazła się cała ochotnicza straż pożarna z Wałaskiego Międzyrzecza.\n„Na krku mám závaží pár” to chyba najgłośniejsza kompozycja w karierze zespołu. Hard rock z prawdziwego zdarzenia, z rozpędzonym riffem niepasującym do zadumanej twórczości grupy. Szybko i ostro brzmi też przedostatni na płycie utwór „Architekti vlastní zkázy”, smaczki znajdziemy też w punkrockowym „Znali se sotva hodinu”. Petr Fiala zaskoczył pozytywnie w pięknej przytulance „Odpolední”, rozpoczynającej się w klimacie niekonkretnych, ambientowych dźwięków, które jednak szybko nikną, a stonowany głos Fiali przeplata się z eterycznym śpiewem Nikoli Muchy. Dobrego wrażenia z całej płyty nie psuje nawet banalne, „czeskie country” na zakończenie. Mam nadzieję, że w myśl piosenki „Co bude pak” Mňága a Žd´orp nie zaserwuje nam na kolejnym albumie kowbojskiego mruczenia. Z wałaską poetyką grupie najbardziej do twarzy.\nUff, rozwiązał się worek z czeskimi serialami kryminalnymi. W poprzednim Pop Arcie zagościł serial „Labyrint” (Labirynt) wyprodukowany przez brneńskie studio Czeskiej Telewizji, dziś pora na ostrawską wariację kryminału utrzymanego w stylu „noir”, trzyodcinkową mini serię „Spravedlnost” (Sprawiedliwość) w reżyserii Petera Bebjaka.\nTeoretycznie mogę być lekko nieobiektywny, bo akcja serialu toczy się w Ostrawie, a większość wydarzeń ma miejsce dosłownie kilkadziesiąt kroków od mojego mieszkania, ale pisząc poniższą recenzję starałem się zachować profesjonalny dystans do sprawy. Nawet z wyłączonym guzikiem uruchamiającym ostrawski patriotyzm jestem pod dużym wrażeniem odwagi, z jaką twórcy serialu podeszli do naszkicowania nietuzinkowych charakterów, na niespotykaną dotąd skalę w czeskich produkcjach telewizyjnych. Zamiast czarno-białego widzenia świata otrzymujemy frapujący kolaż, w którym niełatwo wyłapać wiodące kolory. Psychologiczna płaszczyzna serialu dominuje nad stroną prozaiczną. Autorowi scenariusza, Tomášowi Bombíkowi, udało się bowiem przepięknie zagmatwać charaktery głównych bohaterów, ale, jeżeli wziąć pod uwagę logikę akcji, Bombíknie ustrzegł się zgrzytów, które dla wnikliwego odbiorcy mogą być niestrawne. Zakładając, że po kilku minutach zrezygnujemy z zabawy w telewizyjnych detektywów, szybko wybaczymy twórcom lekkie „pomieszanie z poplątaniem”.\nDobry serial kreują aktorzy. „Spravedlnost” może się pochwalić Ondřejem Vetchym w głównej roli policjanta próbującego zatrzeć ślady zbrodni popełnionej przez jego córkę. Vetchý gra jak zawsze, czyli rewelacyjnie, ale świetnie radzą sobie w serialu również pozostali protagoniści – zwłaszcza Martin Finger, serialowy kolega głównego bohatera z ostrawskiego wydziału zabójstw. Podoba mi się również słowackie podejście do kreowania ostrawskich pejzaży. Kamerzysta Martin Žiaran dosłownie zakochał się w Moście Sikory, który w serialu pojawia się w różnych ujęciach, najczęściej nocą. Czego trochę mi zabrakło, to większego zagęszczenia osób podczas kręcenia dziennych scen. Ondřej Vetchýw biały dzień wymiotuje kilkanaście metrów od Mostu Pionierów i znanego klubu muzycznego „Parník”, gdzie nawet w weekendy spaceruje sporo ludzi, świadkiem jego dyskomfortu jest jednak wyłącznie sztab telewizyjny. To taka mała, dla większości widzów pozamiejscowych nieważna dygresja.\nCzeska Telewizja wyemitowała finałowy odcinek serialu w niedzielę 26 marca. „Spravedlnost” w dalszym ciągu znajduje się niemniej w ramówce internetowej sekcji ČT, a więc kto zaprzepaścił niedzielne spektakle będące często próbą nerwów przed roboczym i szkolnym poniedziałkiem, wciąż ma szansę odrobić zaległości. Warto.\nCały Pop Art w ostatnim, drukowanym wydaniu gazety.


Kuźniarowi urodziła się CÓRKA! - Pudelek\nKuźniarowi urodziła się CÓRKA!\nPłeć dziecka zdradził... Jakub W. "Ukłony dla Twoich kobiet" – pogratulował.\nJak pisaliśmy wczoraj, wszystko wskazuje na to, że pierwsze dziecko Jarosława Kuźniara przyszło właśnie na świat. Jak donosili informatorzy Super Expressu, poród odbył się kilka dni temu. Dziennikarza widziano pod szpitalem MSWiA z nosidełkiem dla dzieci. Wcześniej przywiózł tam swoją żonę, Magdalenę.\nPotwierdzeniem informacji tabloidu są publiczne gratulacje kolegi z programu X Factor, "Jakuba W.". Na swoim oficjalnym profilu zdradził przy okazji płeć dziecka:\nMój serdeczny kolega Jarek TVN24 Kuźniar został ojcem. Gratuluje. Jarek, fajnych dziewczyn nigdy dość ! Ukłony dla Twoich kobiet.\nPrzypomnijmy, jak mocno bronił swojego serdecznego kolegi i "Michała F." po żartach z gwałcenia Ukrainek: Kuźniar: "Szefowie Michała i Kuby TCHÓRZĄ! DULSZCZYZNA"\nLeśny dziadek dostał od Perfekcyjnej Pani Domu szarfę WSIOWEGO GŁUPKA, a po teście białej rękawiczki, gdy Lady Margaret Perfect wyjęła ufajdany palec z jego rury wydechowej i o mało nie padła ze wstrętu, skruszony musiał oddać fartucha. Tak to jest jak się testuje pożyczone samochody i cudzych synów!\nWojewódzki walczy o medialne przeżycie, sami go prowokujecie do robienia z siebie idioty, żeby wam - widzom zaimponować. Wystarczy spojrzeć na zdjęcie a la Borat - to jemu należy współczuć, że dla waszej uciechy tak musi się poniżać.\nNiech da Figurskiemu do wykarmienia, na pewno Michaś ma większe piersi od żony Kuźniara ;)\n- Wojewódzki, zapnij rozporek, końcówka ci wystaje! - To nie końcówka! To całość!\nJa ich pamietam <3\nAm8ZOM <a href=" [url= [link=\nRobił, robił aż .... zrobił :)))))\nnie chwali się bo twierdził że zrobi syna teraz pewnie je porzuci\nDobrze, że ma córkę i życzę mu samych córek!!!! Ten zarozumialec MUSI zapłacić za ohydne i wyśmiewcze podejście do kobiet. Teraz będzie miał w domu dwie. Jego żonie życzę wytrwałości.\nja nie moge! dziecko przywitane przez pudelka!! tez tak chce. . .\nPo c**j tu jest wojewódzki?\nGRATULACJE - Bardzo lubię KUŻNIARA\nKOLEŚ czasy kagańca się skończyły ,to wolny kraj, KUBA jak kochasz inaczej...milcz


Stocznia Cesarska w Gdańsku. Budynek Dyrekcji gotowy, rusza rewitalizacja dawnej Remizy - muratorplus.pl\nStocznia Cesarska w Gdańsku. Budynek Dyrekcji gotowy, rusza rewitalizacja dawnej Remizy\n2020-10-09 13:44 Marzena Sarniewicz\nAutor: Stocznia Cesarska Już niebawem do użytku zostanie oddana jedna z najbardziej oryginalnych przestrzeni biurowych w Trójmieście, czyli budynek Dyrekcji na terenie Stoczni Cesarskiej\nStocznia Cesarska zostanie zagospodarowana na nowo. To część projektu Młode Miasto, który przewiduje rewitalizację około 50 hektarów terenów poprzemysłowych w Gdańsku. W lipcu 2019 Stocznia Cesarska Development otrzymała pozwolenie na budowę, umożliwiające rozpoczęcie remontu budynku Dyrekcji Stoczni Gdańskiej. We wrześniu rewitalizacja budynku Dyrekcji dobiegła końca. Efekt jest imponujący. Czas na zabytkową Remizę.\nAutor: Stocznia Cesarska Development Rusza rewitalizacja Stoczni Cesarskiej w Gdańsku\nAutor: Stocznia Cesarska Budynek Dyrekcji 1878 rok\nTereny poprzemysłowe, zarówno w małych, jak i dużych miastach, cieszą się coraz większym zainteresowaniem wśród deweloperów, projektantów, naukowców i władz miejskich. W ciągu 30 lat w Europie i w Polsce obserwuje się coraz więcej adaptacji i rozbudów obiektów poprzemysłowych.\nWykorzystanie tych zaniedbanych i często zdewastowanych terenów, położonych często w centrach miast, w okolicach rzek lub arterii komunikacyjnych, to aktualnie najmodniejszy trend urbanistyczny. Coraz częściej słyszy się o rewitalizacji kolejnych dawnych fabryk, obiektów przemysłowych, elektrowni czy browarów. Kompleksy te projektuje się na nowo, zgodnie ze zrównoważonym rozwojem miast. Ciekawymi przykładami wykorzystania terenów poprzemysłowych w Polsce są: rozbudowa Fabryki Norblina ArtN, Wytwórni Wódek „Koneser” czy Elektrowni Powiśle w Warszawie. Nie tylko stolica może pochwalić się tego typu inwestycjami. W Łodzi trwa rewitalizacja dawnego Monopolu Wódczanego Polmos, a teraz przyszedł czas na Stocznię Cesarską w Gdańsku. Stocznia Cesarska to wyjątkowe miejsce na mapie Gdańska, które dzięki rewitalizacji może stać się również jednym z najbardziej atrakcyjnych miejsc w mieście.\nAutor: materiały prasowe Stocznia Cesarska budynek Dyrekcji\nKiedy koniec prac rewitalizacyjnych budynku Dyrekcji?\nPrzypomnijmy, że remont budynku Dyrekcji na terenie Stoczni Cesarskiej w Gdańsku ruszył w kwietniu 2019. Zakończenie prac budowlanych historycznego budynku Dyrekcji z 1878 roku miało miejsce na początku września 2020.\nRozpoczęcie remontu budynku Dyrekcji to kamień milowy w rewitalizacji Stoczni Cesarskiej\nRemont budynku Dyrekcji wraz z adaptacją Remizy i pierwszymi budynkami mieszkalnymi wokół Placu Dyrekcji to pierwszy etap rewitalizacji projektu Stoczni Cesarskiej. W odnowionym budynku jest 4000 m² powierzchni biurowej. Zachowany został pierwotny układ, jednak standard budynku dostosowano do dzisiejszych wymogów. Powstały sale konferencyjne, strefy relaksu, kawiarnia, kuchnie, a nawet powierzchnia eventowa.Dyrekcja to jeden z najstarszych budynków na terenie Stocznie Cesarskiej – został wybudowany pod koniec XIX wieku i był świadkiem strajków stoczniowców i ich protestów w walce o obronę swoich praw i wartości. Do 2002 roku na pierwszym piętrze mieściło się biuro dyrektora stoczni.\nAutor: materiały prasowe Stocznia Cesarska budynek Dyrekcji - wnętrze\nZa projekt wnętrz budynku odpowiedzialna będzie sopocka firma architektoniczna Roark Studio.\n- Budynek Dyrekcji to świadek historii, która zmieniła Polskę. Praca z tego typu obiektem wymagała od zespołu projektowego dużej wrażliwości i szacunku, a jednocześnie kreatywnego podejścia do nowej roli jaką budynek ma pełnić. Naszym wspólnym celem jest stworzenie z budynku Dyrekcji wizytówki Stoczni Cesarskiej. Jestem przekonany, że będzie to pierwsza iskra w rewitalizacji tego historycznego miejsca i zabudowy Młodego Miasta – nowej atrakcyjnej dzielnicy w sercu Gdańska – powiedział Jakub Bladowski, Prezes Zarządu Roark Studio.\nAutor: BBGK Architekci Stocznia Cesarska - plan zagospodarowania terenów poprzemysłowych\nTak będzie wyglądał budynek dawnej Remizy\nZ początkiem października 2020 Stocznia Cesarska Development ogłosiła rozpoczęcie prac renowacyjnych w dawnej Remizie. To drugi zabytkowy budynek rewitalizowany na terenie dawnej Stoczni Cesarskiej w Gdańsku.\nInwestor zapowiada stworzenie w obiekcie wyjątkowego, całodziennego miejsca spotkań, które może stać się gastronomiczną destynacją Młodego Miasta i Gdańska. Remiza położona jest bezpośrednio przy jednej z ważniejszych tras spacerowych przygotowywanych na tym terenie – Drodze do Wolności, prowadzącej od Placu Solidarności, wzdłuż Europejskiego Centrum Solidarności, aż do nadwodnych hal Stoczni Cesarskiej i nowych bulwarów nad Martwą Wisłą, przy których planowane są biura, przestrzenie wystawiennicze, kulturalne, hotele i lofty. Zabytkowa Remiza to 2-piętrowy budynek o powierzchni użytkowej 550 m².Zobaczcie jak się zmieni.\nAutor: fb/Stocznia Cesarska Wizualizacja budynku Remizy na terenie Stoczni Cesarskiej\nStocznia Cesarska na terenie Młodego Miasta\nMłode Miasto to projekt realizowany w Gdańsku, w bezpośrednim sąsiedztwie historycznego Głównego Miasta. Będzie to dzielnica, w której powstanie wiele nowych obiektów: mieszkalnych, biurowych, handlowych i kulturalnych. Młode Miasto to również poprzemysłowe tereny Stoczni Cesarskiej.\nInwestor, Stocznia Cesarska Development, wybrał warszawską pracownię architektoniczną BBGK Architekci, aby zaprojektowała cztery budynki mieszkalne na Placu Dyrekcyjnym, które również powstaną w pierwszym etapie rewitalizacji Stoczni Cesarskiej. Projektanci mają za zadanie zaprojektować budynki, których architektura będzie spójna z istniejącymi historycznymi obiektami. W otoczeniu budynków ma powstać przestrzeń publiczna. Inwestycja będzie realizowana stopniowo i wieloetapowo.\nStocznia Cesarska to "uśmiech Gdańska"\nWłaścicielem 16 hektarów terenów dawnej Stoczni Cesarskiej jest spółka Stocznia Cesarska Development. To polska spółka córka belgijskich właścicieli, którymi są spółki Revive i Alides. Za kilka lat ma tutaj powstać nowa dzielnica z mieszkaniami, hotelami, restauracjami, parkami i skwerami dla mieszkańców, a wszystkie zaniedbane, zabytkowe budynki hale stoczniowych zostaną odrestaurowane i dostaną nowe funkcje. Teren Stoczni Cesarskiej nazywany jest potocznie "uśmiechem Gdańska". To dlatego, że planowana linia zabudowy, która ma być niższa w otoczeniu zabytkowych hal stoczniowych, a na obrzeżach wyższa, przypomina architektom uśmiech. Zgodnie z zapowiedziami inwestora, za kilka lat na aktualnie opustoszałych nabrzeżach Stoczni Cesarskiej mają się pojawić tłumy spacerowiczów, a w stoczniowym doku być może powstanie basen.\nAutor: BBGK Architekci Właścicielem dawnej Stoczni Cesarskiej jest belgijska spółka Edonia


Wypalenie zawodowe. Jak je rozpoznać i sobie z nim radzić? Oto rady eksperta\nPiątek, 1 lipca 2022 07:23\nWypalenie zawodowe. Jak je rozpoznać i sobie z nim radzić? O...\nKiedy myślisz o niej z niechęcią. Gdy kolejny poniedziałek staje się okropnym doświadczeniem. Wtedy możesz przeżywać kryzys albo doświadczać wypalenia zawodowego. O tym coraz bardziej powszechnym problemie rozmawiamy z Ireną Niewęgłowską, doradcą zawodowym z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Strzelcach Opolskich.\nW czerwcu 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia wpisała wypalenie zawodowe do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób jako syndrom mogący wpłynąć na stan zdrowia pracownika.\nJoanna Krok: Czym jest wypalenie zawodowe?\nIrena Niewęgłowska: To konsekwencja przedłużającego się stresu w miejscu pracy. W czerwcu 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia wpisała wypalenie zawodowe do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób jako syndrom mogący wpłynąć na stan zdrowia pracownika. Sytuację należy więc traktować poważnie. Definicja WHO zakłada, iż wypalenie zawodowe to kompilacja trzech czynników zmęczenia, cynizmu i poczucia braku skuteczności.\n- Wypalenie zawodowe to przede wszystkim wyczerpanie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Nasz organizm wysyła sygnały, kiedy jest osłabiony czy zmęczony. Odczuwamy też różne bóle np. pleców. Pojawiają się problemy z zaburzeniami snu czy apetytu. Wypalenie może objawiać się także negatywnym nastawieniem do życia, utratą szacunku do siebie, poczuciem niższości, negatywnym podejściem do pracy i do samego siebie, a nawet agresją czy lekceważeniem innych. To także płacz, brak chęci do działania i problemy z kontrolą emocji.\nKogo najczęściej dotyczy wypalenie zawodowe?\n- Na wypalenie zawodowe najbardziej narażone są osoby pracujące w miejscach wymagających intensywnych, bezpośrednich kontaktów ze współpracownikami, pacjentami, klientami czy grupami osób. Są wśród nich pielęgniarki, lekarze, ratownicy czy wolontariusze. Pamiętajmy jednak, że głównymi czynnikami wpływającymi na nasilenie i przebieg wypalenia zawodowego są czynniki osobowościowe, interpersonalne oraz organizacja miejsca pracy. Syndrom wypalenia może wystąpić u każdego!\nBardziej cierpią kobiety czy mężczyźni?\n- Nie ma reguły, choć częściej mówi się, że to kobiety z racji obciążenia obowiązkami domowymi oraz w miejscu pracy są bardziej narażone na wypalenie. Jednak wyniki badań przeprowadzonych w Belgii pokazują, że dotyka ono nas tak samo, różne są natomiast jego objawy. Pomimo że kobiety otrzymywały wyższe wyniki w skali wypalenia, mężczyźni szybciej okazywali jego negatywne skutki. Wyniki badań przyczyniły się w tym kraju do zmian w prawie pracy - powstało „prawo do odłączenia się” (od lutego tego roku), zakazujące kontaktów zawodowych po godzinach pracy urzędników. W ocenie naukowców, wpłynie to na efektywniejszy wypoczynek, a co za tym idzie - większą wydajność w godzinach pracy.\nJak sami możemy walczyć z wypaleniem zawodowym?\n- Zamiast walczyć, może po prostu przestać dostarczać wypaleniu powodów do narastania? Tym łatwiej, im szybciej zaczniemy. W zasadzie nie jest łatwo radzić sobie z wypaleniem w momencie, kiedy jego skutki są już bardzo widoczne. Motywacja nie jest wtedy łatwa, kolejne porażki pogłębiają stres i tylko od indywidualnych cech zleżeć będzie, czy zdecydujemy się na wysiłek niezbędny do zmiany sytuacji. Najlepszym sposobem w tym przypadku jest więc zapobieganie. Często sami nie jesteśmy w stanie wyjść z rosnącej spirali zniechęcenia... Tu zaczyna się rola rodziny i przyjaciół. Ich wsparcie, cierpliwość, życzliwość ma ogromne znaczenie. Jednak czasami najlepszym, co można zrobić dla siebie lub dla bliskich osób, u których obserwujemy objawy wypalenia zawodowego, jest poszukanie profesjonalnej pomocy. Psychoterapia jest w stanie bardzo pomóc w odzyskaniu wewnętrznej równowagi, uporaniu się z problemami i w walce z wypaleniem zawodowym.\nJak pracodawca może przeciwdziałać wypaleniu swoich pracowników?\n- Pracownik pozbawiony energii, popełniający błędy, negatywnie nastawiony do pracy i współpracowników, wnoszący do zespołu cynizm - jest raczej przyczyną spadku jakości, a nie jego wzrostu. Mądry przywódca grupy jest świadomy skutków wypalenia pracowników. Uważnie obserwuje zespół, na bieżąco stara się takim sytuacjom zapobiegać. Oczywiście trudno to osiągnąć, nie będąc członkiem zespołu. Warto przeanalizować, czy praca jest dobrze zorganizowana; czy zadania dobrane są do możliwości każdego członka zespołu; czy zespół wie, jaki jest cel pracy; czy zna jej efekty; czy szef daje pracownikom czas na wytchnienie, czy oczekuje 24-godzinnej dyspozycyjności; czy przekracza granice ocierając się o mobbing... Firmy starają się zadbać o swoich pracowników, oferując dodatki w postaci karnetów na różne rodzaje wypoczynku i aktywności, możliwości wypoczynku, rozwijania zainteresowań, dbania o zdrowie.\nCzy działania systemowe mogą pomóc w niwelowaniu skutków wypalenia zawodowego?\n- Na pewno warto redukować wypalenie zawodowe jako zjawisko społeczne na wyższym poziomie systemowym. Warto zauważyć, że badania związku czas pracy - czasu wolnego - efektywności w pracy, prowadzone w wielu krajach, zaowocowały skróceniem czasu pracy w między innymi we Francji, Islandii, Danii czy Szwecji. Stale pojawiają się informacje o skróceniu tygodnia pracy do 4, a nawet 3 dni w globalnych firmach korporacyjnych. Innym pomysłem jest zredukowaniu dnia pracy z 8 do 6 godzin. Z psychologicznego punktu widzenia, dobrostanu pracownika, na pewno warto zastanowić się na poważnie nad takimi rozwiązaniami również w Polsce.\nPodobno najlepszym lekiem na wypalenie jest zmiana pracy...\n- Decyzja o zmianie pracy powinna być ostatnim krokiem, wymaga rozważenia wielu czynników. Warto zatem przemyśleć, co w obecnej pracy najbardziej przeszkadza, irytuje. Czy chodzi tu o czynności wykonywanej pracy, osoby, z którymi pracujemy, lub o zwierzchników? A może mamy nierealne oczekiwania wobec siebie? Po przemyśleniu, co nas gnębi, zastanówmy się, czy jesteśmy w stanie coś z tym zrobić. Jeśli nie - wybierzmy pracę bez tych czynników. Pamiętajmy jednak, że nasze podejście do niesprzyjających warunków ma znaczenie. Sama zmiana pracy może nie wystarczyć, gdy istnieje ryzyko, że w nowej popadniemy w podobne tarapaty.\nData dodania: 31.05.2022 14:30