Własny Dom 6/2010 part by Koncept sp. z o.o. - issuu\nBogumiła Wander Krzysztof Baranowski o swoim nowym domu\nPORADY ARCHITEKTA I REALIZACJE\nTEMAT MIESIĄCA TE\nWENTYLACJA • ODKURZACZ CENTRALNY • ŚCIANY\nGARAZ i WJAZD ogrodzenia • bramy wjazdowe i garażowe garaże i wiaty • nawierzchnie na podjazd • automatyka\nPONADTO: Dylemat: kolektory płaskie\nTEMAT MIESIĄCA: GARAŻ I WJAZD •\nna rzucie w kształcie litery L\nczy rurowe? s. 44 • Dla oszczędnych: wentylacja z odzyskiem ciepła s. 58 • Jak i czym wykończyć ściany zewnętrzne: tynk czy okładziny? s. 70 • Narzędzia ogrodnicze: jakie, do czego i za ile? s. 86 • Kredyty: jak uzyskać ISSN 1509-3042 06 dopłatę od państwa s. 91 9\nZ BUDOWY NA GORĄCO\nZYTA J PRZEC się i ucz ch da na błę h! innyc\nwylewanie tarasu i montaż słupków ogrodzenia – 493 dzień kroniki budowy ......s. 80 miedziany system rynnowy – szlachetny materiał na stylowym domu......................................s. 64 taras modrzewiowy – przez 5 sezonów sprawdził się w trudnym górskim klimacie .....s. 50\nTarasy. Ogrody. Ścieżki. Place.\nSztuka kształtowania przestrzeni Szlachetna kostka brukowa\nCzym różni się dom wybudowany według projektu typowego od domu zaprojektowanego indywidualnie? Czasami wszystkim, czasami niczym. Największa różnica tkwi chyba w świadomości inwestorów. Jedni szukają tanich rozwiązań i są bardzo zdziwieni, widząc rachunek architekta, wystawiony po dokonaniu wszystkich zmian i przeróbek w projekcie typowym. Inni od początku liczą sie z kosztami, które muszą ponieść na etapie projektowym i zdają sobie sprawę, że jest to cena ich marzeń. Jeżeli dom jest niezbyt duży – efekt w obu sytuacjach może być podobny. Nawet wprawne oko nie rozpozna, czy obiekt jest powtarzalny, czy jeden jedyny na świecie. Spójrzmy na dom z naszej okładki (Moniki i Tomasza) – śmiało można by go szukać wśród rozwiazań typowych. Spełnia wszystkie wymagania stawiane przez rodzimych klientów: średni metraż, nieskomplikowana bryła, prosty, stromy dach kryjacy poddasze użytkowe, łatwo dostepny garaż. Tymczasem okazuje się, że – na życzenie właścicieli – został zaprojektowany indywidualnie, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Ale to widać dopiero po wejściu do środka. Kolejny pokazany przez nas dom (Henryki i Romana), usytuowany w górach, obszerny i rozłożysty, chciałoby się powiedzieć – wyjątkowy, w wyjątkowym miejscu. Znowu niespodzianka – projekt był typowy. Indywidualnie zaprojektowano jedynie drewniany taras. Łatwiej jest z reprezentacyjnymi willami. To najczęściej jednostkowe unikaty. Trudno podejrzewać je o powtarzalność. Interesująca bryła może być zasługą architekta i (lub) współpracujacych z nim właścicieli. Tak właśnie przebiegało powstawanie domu naszych czerwcowych gwiazd – Bogumiły Wander i Krzysztofa Baranowskiego. Trud tworzenia wzięła na siebie gospodyni i wyszła z tego zwycięsko! Równie zaangażowani w planowanie domu i jego realizację byli włascicieli wilii nad stawem (Jola i Andrzej). Efektem ich pracy jest m.in. bardzo dobrze działający system odwodnienia dachu. W obu sytuacjach duże znaczenie miała inspiracja istniejącymi już obiektami – modernistycznymi i klasycystycznymi. Zatem wracając do mniejszych domów – jak traktować projekty typowe? Szukać wśród nich tego wymarzonego, czy od razu wymyślać własny, niepowtarzalny? Zdecydowanie szukać. Bo projekt typowy, jeśli nawet nie jest wiernie zrealizowany, może być dla niedużego domu tym, czym dla okazałej willi jest wzór np. historycznej rezydencji – dobrą inspiracją!\n6/2010 WŁASNY DOM\nSPIS TREŚCI 80\nJAK WYKOŃCZYĆ ŚCIANY ZEWNĘTRZNE\nKRONIKA BUDOWY ETAP 12 INSTALACJE WOKÓŁ DOMU\nfot. M. Dymnicki fot. J. Woźnica\nBogumiła Wander i Krzysztof Baranowski o swoim nowym domu Od 3 lat małżonkowie cieszą się nowym własnym domem w podwarszawskim Konstancinie. Pieczę nad projektem i wykończeniem kapitan Baranowski z pełnym zaufaniem powierzył żonie...\n34 Otwarty na zachód Na parterze – trzy okna narożne. Na piętrze – porte-fenetre i okna połaciowe. Zostały tak rozmieszczone, że w pogodne dni mieszkańcy są świadkami wschodów i zachodów słońca\nPięć sezonów wytrzymało drewno na tym tarasie. Poza tym nie nagrzewa się latem, a po deszczu nie jest śliskie\n44 Kolektory płaskie czy rurowe?\n58 Odzyskaj ciepło z wentylowanego powietrza\nTEMAT TEMATMIESIĄCA MIESIĄCA GARAŻ I WJAZD\n50 Jak się sprawdza w naszym domu modrzewiowy taras\nMateriały i technologie wprowadzone na nasz rynek, wydarzenia branżowe, targi i promocje\n7 najważniejszych kryteriów, które trzeba wziąć pod uwagę przy wyborze kolektorów: przeznaczenie, materiały, funkcjonowanie, montaż, efektywność, koszt, eksploatacja\nJak nie tracić ciepła z powietrza usuwanego z domu w procesie wentylacji? Zainwestować w system wentylacji mechanicznej z rekuperacją\n24 STRONY! fot. TLinea\nWjazd na posesję oraz dojazd do garażu należą do najważniejszych elementów planu zagospodarowania działki. Służą nie tylko do bezpiecznego postoju auta, ale także do parkowania pojazdów gości. Wjazd i dojazd powinny być dopasowane do kompozycji ogrodu, najważniejsze są jednak względy praktyczne: niezawodne działanie bramy, której używanie nie wymaga wysiłku, dobra i łatwa w utrzymaniu nawierzchnia, wygodne i zapewniające bezpieczeństwo oświetlenie\nJAK SIĘ SPRAWDZA MODRZEWIOWY TARAS\nfot. M. Buczkowska\n64 Dlaczego wybraliśmy do nowego domu miedziane rynny\n86 Narzędzia ogrodnicze: jakie, do czego, za ile?\n106 DOMY PIĘTROWE:\nSzlachetny materiał na stylowym domu – tak uzasadnili wybór miedzianego systemu rynnowego Jola i Andrzej, właściciele urokliwej willi nad stawem\nZ zakupem i używaniem jakich narzędzi trzeba się liczyć, spełniając swoje marzenie o ogrodzie wokół domu\nPani Marta i pan Mariusz wybudowali dom piętrowy w stylu modernistycznym. Za zaletę płaskiego dachu uważają brak skosów w pomieszczeniach i możliwość zrobienia ogrodu na dachu nad salonem\n70 Jak wykończyć ściany zewnętrzne Które wykończenie jest najtrwalsze, a które najszybsze do wykonania? Czy warstwa wykończeniowa zależy od rodzaju ściany? Jak atrakcyjnie połączyć różne materiały na jednej elewacji?\n91 Zmiany w programie Rodzina na swoim Planowane jest rozszerzenie programu na singli, być może będą też ograniczenia wiekowe, a w dalszej perspektywie zamknięcie całkowite dopłat. Kto chce skorzystać, powinien się spieszyć\nKRONIKA BUDOWY ETAP 12\n80 Instalacje wokół domu\n94 Odkurzacze centralne\nPo powiększeniu tarasu okazało się, że rura spustowa „wyszła” nam na taras. Znaleźliśmy jednak sposób, by temu zaradzić. Poza tym zbudowaliśmy studnię chłonną, odwodnienie wokół domu, wylana została płyta tarasowa, postawione ogrodzenie i śmietnik\nWybierając to urządzenie, należy wziąć pod uwagę kilka opisywanych przez nas parametrów. Np. siłę ssącą, system filtrowania, moc, gwarancję, ilość gniazd, powierzchnię odkurzania, długość rurociągu i oczywiście cenę\n132 Co za miesiąc?\narchitekt radzi Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na budowę domu piętrowego. Jego wady i zalety omawia arch. Iwona Engel\nprojektów domów piętrowych z różnych pracowni\n85 Nasza prenumerata z prezentami!\n5/2010 WŁASNY DOM\nWYWIAD Bogumiła Wander\nPracę w telewizji zaczynała w Łodzi jako dwudziestolatka. Studiowała historię na uniwersytecie. Lokalny ośrodek TVP ogłosił konkurs na prezentera. Wygrała. W „centrali” zauważono nie tylko jej urodę, ale i znakomitą dykcję. Dostała angaż w Warszawie, pracowała u boku Edyty Wojtczak, Jana Suzina. Ukończyła Wydział Dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. W 2000 r. zrezygnowała z etatu w TVP. Dzisiaj już nic nie musi. Cieszy się wolnym czasem i nowym domem, który wymyśliła i dopięła na ostatni guzik. Jest szczęśliwą mamą jedynego syna Marka, teściową i babcią czteroletniej wnuczki. Wciąż zakochana w swoim mężu, Krzysztofie Baranowskim. Są parą od blisko 30 lat. Do legalizacji związku prowadziła burzliwa droga, czasem przypominająca sztorm na morzu. Mąż pani Bogumiły, żeglarz, kapitan jachtowy, był jak ona dziennikarzem telewizyjnym. Najpierw jednak ukończył Politechnikę Wrocławską z tytułem inżyniera elektronika. Sławę i popularność przyniósł mu dwukrotny, samotny rejs dookoła świata. Ten drugi, na jachcie SY Lady B., trwał od początku października 1999 do końca sierpnia 2000. Potem, w dalekie rejsy morskie wyruszał z młodzieżą jako założyciel i nauczyciel Szkoły pod Żaglami. Jest red. naczelnym magazynu Jachting i członkiem rady programowej Polskiej Fundacji Morskiej. Za całokształt osiągnięć został uhonorowany nagrodą Super Kolosa. Jacht jest jego ulubionym hotelem i miejscem wypoczynku. Na wakacje jeździ wyłącznie z żoną i dla niej. Rozmawiała: Anna Binkowska Zdjęcia: Marek Szymański\nBogumiła Wander Krzysztof Baranowski\no swoim nowym domu\nWŁASNY DOM 6/2010\nOd 3 lat małżonkowie cieszą się nowym, własnym domem w podwarszawskim Konstancinie. O lokalizacji zadecydowali wspólnie, oglądając wiele działek w okolicach stolicy. Pieczę nad projektem i wykończeniem kapitan Baranowski z pełnym zaufaniem powierzył żonie. – Dom musi wyglądać tak, jak ja lubię. Może się podobać lub nie, ważne, żebym ja się dobrze czuła, moja rodzina, goście – mówi gospodyni.\n◗ Droga od pomysłu do realizacji projektu nie była prosta? Bogumiła Wander: Oboje mieliśmy wcześniej domy, ale w żadnym nie chcieliśmy się zatrzymać. Mąż okazyjnie kupił podłużną działkę na Warszwskim Zaciszu. Budował dom w latach 90., systemem gospodarczym, parę ładnych lat. Dużo wtedy pływał. Ja się zajmowałam nadzorem, pilnowałam ekip budowlanych. Powstał dom w formie okrętu, z dużą oranżerią, zaprojektowany specjalnie dla męża. Jednak dla nas był za duży. Uznałam, że trzeba go sprzedać, ale długo nie pojawiał się klient. Powstał dylemat – kupić mieszkanie, bardzo drogie wówczas, czy budować dom za miastem? Po głębokich przemyśleniach zdecydowaliśmy się na dom.\n◗ Gdzie chcieli Państwo zamieszkać? B.W. Ogłoszenia o sprzedaży działek wybierałam w Gazecie Wyborczej. Lubimy robić wycieczki poza miasto. Zawsze podobała mi się otulina Lasu Chojnowskiego, bywaliśmy tu wielokrotnie, nie myśląc jeszcze, żeby tu zamieszkać. Był luty, zimno. Mieliśmy listę, jeździliśmy od adresu do adresu. Ten był ostatni tego dnia. Zastaliśmy chaszcze, ale był już podział działek i doprowadzone media. Zdecydowaliśmy się od razu na kupno działki, była wtedy stosunkowo tania. Nie mieliśmy jednak możliwości finansowych na rozpoczęcie budowy. Działka czekała na nas dwa lata. Sąsiedzi zdążyli się ogrodzić, zrobili drogi dojazdowe, postawili lampy, oczyścili teren z chaszczy.\nWzięliśmy kredyt, córka Krzysztofa pożyczyła nam pieniądze, dzięki którym powstał stan surowy. Wykańczanie domu trwało rok. ◗ Nie korzystała Pani z porad architekta? B.W. Nie, ale tak się składa, że przyjaźnimy się z bardzo dobrym architektem. To były wychowanek męża, który jest dziekanem Wydziału Architektury w Poznaniu. Utrzymujemy kontakt z całą rodziną, pływaliśmy razem, byliśmy nawet na Polinezji. Przyjechał tu, kiedy była jeszcze tylko działka. Zapytał mnie, w którym miejscu chcę postawić dom. Odpowiedziałam, że w takim, żebyśmy z sąsiadami nie zaglądali sobie do okien. Pokazałam mu swój rysunek i na tej podstawie zrobił projekt architektoniczny.\n◗ Była Pani projektantem i kierownikiem budowy, a mąż tylko akceptował? B.W. Przeglądałam dziesiątki pism z projektami domów. W końcu znalazłam taki, który mi odpowiadał. Zasugerowałam się bryłą. Nie bardzo mi odpowiadał układ wnętrz, spodobał mi się natomiast dach. Jedynym wymogiem budowlanym na tym osiedlu było określenie wielkości garażu i czerwony kolor dachówki, ponieważ wszystkie domy takie mają. Zajęłam się budową, wciąż mieszkaliśmy w domu na Zaciszu, dojeżdżałam tu i doglądałam roboty. Żyłam tym domem, sama wszystko wymyślałam. Mąż akceptował moje wybory, począwszy od projektu, skończywszy na doborze materiałów wykończeniowych, wykonawców. Wszystko z nim konsultowałam, on nie ingerował, miał zaufanie, chciał żebym się tu dobrze czuła. ◗ Dlaczego dach był tak bardzo istotny? B.W. Wiedziałam, że nie chcę spadzistego, ani w stylu dworku polskiego. Wybrałam tzw. kopertowy. Nie chodziło mi tyle o urodę zewnętrzną, co o użyteczność. Przy dachu spadzistym traci się bardzo dużo powierzchni na ostatnim piętrze.\nBogumiła Wander WYWIAD\n◗ Otwarty na salon kącik wypoczynkowy z biblioteką jest idealnym uzupełnieniem całości... B.W. Regał tworzą półki z Ikei, które mieliśmy od wielu lat. Poprosiłam stolarza, żeby na górze zrobił gzyms, dzięki temu zmienił charakter i pasuje do całości. ◗ Biało-kremowa kolorystyka nadaje wnętrzu lekkość, stwarza wrażenie jeszcze większej przestrzeni. Sama Pani dobierała kolory? B.W. Dobór farby to ciężka sprawa. Szukałam rozbielonej wanilii, wybrałam kremową „magnolię”. Komplet wypoczynkowy kupiłam 10 lat temu. Byłam wtedy na siebie zła, że wybrałam materiał obiciowy ze wzorkiem. Teraz jestem zadowolona. Pokrowce były prane tylko raz na sucho, w ogóle się nie brudzą. Pufy zostały zrobione na zamówienie. Dokupiłam też „antyczne” lustra w barokowych ramach, do których byłam przyzwyczajona w swoim pierwszym domu, ale nie mogłam ich odzyskać. Interesowałam się tym, dużo czytam, jeździłam po całej Warszawie. Kupiliśmy tylko krzesła i stół, bo te z poprzedniego domu był za duży.\nNa lądzie ster trzyma pewnie i zdecydowanie pani Bogumiła. Mąż nie tylko akceptuje jej wybory, ale podziwia poczucie estetyki i konsekwencję Poza tym podoba mi się bryła domu w stylu południa Europy. Kocham Włochy, Prowansję. ◗ Parter domu stanowi jedną przestronną i jasną przestrzeń. Tak właśnie Pani chciała? B.W. Przestrzeń była dla mnie ważna już w założeniu, dlatego otworzyłam cały parter. Drzwi są tylko tam, gdzie to niezbędne, w toalecie, garażu, schowku i spiżarni. Cała powierzchnia użytkowa jest otwarta. Tu gdzie jest kolumna, w pierwotnym projekcie miała być tylna ściana salonu, z małym wejściem prawdopodobnie do oranżerii. Wszystko to ujednoliciłam, stąd ta kolumna. Parter podniosłam w górę, dzięki temu uzyskał ponad 3 m wysokości. Podobnie na górze podniosłam sufit.\nNie zliczę, ile przyjęć zrobiłam przez te 3 lata, od kiedy tu mieszkamy. Sama przygotowuję przyjęcia, mąż mi pomaga, ale nie kulinarnie, lecz organizacyjnie. Nie zatrudniam pomocy domowej Kryształowe żyrandole czekały zapakowane w kartonach na ten dom. Jeden kinkiet dokupiłam, drugi z okresu Księstwa Warszawskiego pochodzi z domu mamy. Na starej konsolce umieściłam model szwedzkiego żaglowca Vasa, mój upominek dla męża. W rezultacie wystrój wnętrza jest efektem żmudnej zbieraniny. ◗ Gdzie Pani zdobyła tak piękną posadzkę? B.W. Nieprzypadkowo na podłodze znalazł się jasny trawertyn. Wcześniej miałam biały marmur, byłam przyzwyczajona do takiej posadzki. Najpierw jednak kupiłam gres w Castoramie. Byłam nieszczęśliwa, że to nie będzie taka podłoga, o jakiej marzyłam. Jeździłam po składach marmurów. Trawertyn jest najdroższy, wtedy kosztował ok. 1000 zł/m2. Nie było nas na to stać. Pojechałam odebrać ten gres i kątem oka zobaczyłam na półce trawertyn.\nOkazało się, że jest nieoszlifowany, w stanie surowym, dlatego był w cenie gresu. Decyzja była szybka. Mamy ogrzewanie podłogowe, dlatego musiał być kamień. Dom jest bardzo ciepły, ogrzewany gazem, najsroższa zima nie jest nam straszna. Nie chciałam mieć marmurowych schodów, jakie mieliśmy w poprzednim domu. Zdecydowałam się na drewniane, w stylu prowansalskim. Nie lubię tralek, wymyśliłam kształt balustrady, którą zrobił stolarz. ◗ Kuchnię umieściła Pani jednak z boku salonu. Ze względów praktycznych? B.W. Uznałam, że lepiej, jak będzie oddzielona, po co goście mają wdychać kuchenne zapachy. Nie zliczę ile przyjęć zrobiłam przez te trzy lata, od kiedy tu mieszkamy. Sama przygotowuję przyjęcia, mąż mi pomaga, ale nie kulinarnie,\nlecz organizacyjnie. Nie zatrudniam pomocy domowej. Nikt mi nie dogodzi, wszystko robię sama. Nie wyobrażam sobie domu bez obiadu. Moja mama świetnie gotowała, po niej pewnie odziedziczyłam talent kulinarny. ◗ To już czwarty z kolei Pani dom, czy ostatni? B.W. Nie mam aspiracji na budowę kolejnego. Uważam, że jak na dwoje ludzi jest trochę za obszerny. Ale zakładam taki scenariusz, że za parę lat będziemy musieli się stąd wyprowadzić. Lata płyną i być może nie starczy sił na utrzymanie domu, pielęgnację ogrodu na pewnym poziomie. Wtedy jest plan B – trzeba przystosować dach nad głową do własnych możliwości. Ale póki co bardzo cieszymy się z tego, co mamy. Ważne, że bez długów i obciążeń kredytowych.\nDostępne z bramą garażową Drzwi zewnętrzne wnętrzne z przegrodą termiczną firmy Wiśniowski to bezpieczne i pewne zamknięcie domu. Dostępne w 2 i 3 klasie antywłamaniowości, łączą w sobie wysoką estetykę wykonania oraz funkcjonalność. Cechuje je wysoka odporność na wilgoć i działanie promieni UV, posiadają również podwyższoną wytrzymałość na zarysowania oraz 10 lat gwarancji na powłokę malarską. Od maja dostępne w komplecie z bramą garażową segmentową Wiśniowski w nowej niższej cenie.\nSprawdź ofertę bez wychodzenia z domu Katalog Stolarki Otworowej to specjalne wydanie czasopisma Własny Dom. Stanowi on przegląd oferty rynkowej z branży okien, drzwi i bram garażowych akces wraz z funkcjonalnymi akcesoriami. Pozwala bez wychodzenia z kolejny hurtowni, dzwonienia, pytania, domu i odwiedzania kolejnych k ó ki czasie zorientować się w artykułach notowania – w krótkim dostępnych aktualnie na naszym rynku. Wszystkie produkty przedstawiane są z opisem konkretnych parametrów technicznych oraz, co ważne, podaniem cen. Katalog ten pozwoli na wyposażenie domu w optymalny zestaw okien i drzwi – bez przepłacania!\nna rynku Bez progu!\nOdwodnienia prysznicowe Aco z serii Exclusive to linia odwodnień, które umożliwiają zaprojektowanie i wykonanie bezprogowej łazienki, gdzie prysznic jest zupełnie zintegrowany z posadzką. 26 różnych przykryć (ze stali nierdzewnej oraz szkła) pozwala na uzyskanie atrakcyjnych efektów wizualnych. Poza kanałami prostymi, znajdziemy tutaj rozwiązania łukowe – propozycja dla najbardziej wymagających. Najlepiej komponują się z kabinami półotwartymi w dużych pokojach kąpielowych. Wysokości od 60 mm (w warstwie szlichty + grubość płytki, co daje całkowitą wysokość 79 mm) pozwalają na zabudowę w każdych warunkach.\nłe a m a N i k ł a i z d\nFirma Rehau wprowadza na rynek sondę spiralną Raugeo Helix® z PE-Xa, która umożliwia wykorzystywanie energii geotermalnej. Jest to dobre rozwiązanie zwłaszcza na małe działki budowlane i wszędzie tam, gdzie nie można wykonać odwiertów pod sondy pionowe, np. z powodu trudnych warunków gruntowych. Dodatkową zaletą tego systemu jest brak konieczności uciążliwego zdobywania zezwoleń geologicznych. Wydajność cieplna przypadająca na jedną sondę wynosi nawet do 700 W. Odporność materiału PE-Xa na temperaturę do +95°C umożliwia późniejsze połączenie sondy z systemem solarnym. Łatwy montaż!\nKLINKIEROWA ELEWACJA Stepim, przedstawicielstwo francuskiego producenta Woestelandt, proponuje elewację klinkierową. Modelem do domów jednorodzinnych jest okładzina Bardatuil nawiązująca stylem do tradycyjnej dachówki. Można ją zastosować w nowo projektowanym budynku lub ocieplić budynek już istniejący. Małe rozmiary modelu Bardatuil oraz możliwość zawieszania na ruszcie drewnianym sprawiają, że elewacja jest łatwa w wykonaniu i ekonomiczna. W ofercie Woestelandt są różne kolory okładzin doskonale harmonizujące z otoczeniem. Produkt ekologiczny.\nTEMAT MIESIĄCA ZAWARTOŚĆ:\nOGRODZENIE I BRAMA WJAZDOWA Jak zaplanować wjazd? Brama i furtka – razem czy osobno? Brama przesuwna czy rozwieralna? Otwieranie automatyczne – luksus czy konieczność? Okolice wjazdu. Materiały na ogrodzenie.\nPODJAZD Ile potrzeba miejsca między bramą a garażem? Czy praktyczne jest utwardzenie tylko śladu koła? Nawierzchnie na podjazdy. Czy i kiedy konieczne jest specjalne oświetlenie podjazdu? Kiedy warto ułożyć instalację przeciwoblodzeniową? Czy oświetleniowe oprawy najazdowe to dobre rozwiązanie w naszym klimacie?\nGARAŻ, WIATA Czy garaż w bryle budynku to dobre rozwiązanie? Garaż wolno stojący. Czy bezpośrednie połączenie garażu z domem to wygoda czy kłopot? Jak montować oświetlenie zewnętrzne? Jeśli wiata, to jaka? Suchą noga z garażu do domu. Zielony dach na garażu. Jaki podjazd do garażu zagłębionego? Czy dobra podłoga do garażu musi być droga? Jak zorganizować garaż dwustanowiskowy? Czy warto zrezygnować z odwodnienia podłogi? Czy garaż powinien być ogrzewany? Światło w garażu – naturalne czy sztuczne? Dobra wentylacja.\nBRAMA GARAŻOWA Czym kierować się przy wyborze bramy garażowej? Kiedy można zrezygnować z automatycznego otwierania bramy? Cechy dobrej bramy. Design skrzydła bramy. Pomiar i montaż.\nSamochód jest wymagającym „domownikiem”, bo garaż i podjazd zajmują bardzo dużo miejsca. Plan zagospodarowania działki czy desgin skrzydła bramy to jedne z wielu problemów do rozwiązania! Tekst: Dorota Krupińska\nTEMAT MIESIĄCA | GARAŻ I WJAZD\nWSTĘP: NAJWAŻNIEJSZE W SKRÓCIE Wjazd na posesję i dojazd do garażu należą do najważniejszych elementów planu zagospodarowania działki. Służą nie tylko do bezpiecznego postoju aut właścicieli i gości, do wygodnego transportu mebli, materiałów i sprzętu do utrzymania ogrodu czy wykonywania remontów itp. Aby je dobrze zaprojektować, trzeba wziąć pod uwagę kształt posesji, usytuowanie domu i pomieszczeń gospodarczych, sposób organizacji ruchu na sąsiadujących ulicach, liczbę i wielkość posiadanych samo-\nchodów oraz możliwie najmniejszą uciążliwość dla domowników (hałas, zapachy, spaliny). Wjazd i dojazd powinny być dopasowane do kompozycji ogrodu, najważniejsze są jednak względy praktyczne: niezawodne i niewymagające wysiłku działanie bramy, dobra i łatwa w utrzymaniu nawierzchnia, wygodne i bezpieczne oświetlenie. Nawet mając jeden pojazd, warto przewidzieć miejsce na wjazd i zaparkowanie 2–3 samo-\nchodów. Na co dzień ułatwi to manewrowanie i obsługę auta. Niezależnie od tego, czy bramę wjazdową usytuujemy razem z furtką, czy w innej części ogrodzenia, dojście z podjazdu do domu powinno być utwardzone, możliwie krótkie i najlepiej zadaszone. Istotną kwestią jest również garaż – jedno z większych pomieszczeń w domu, salon dla samochodu. Najważniejsze są w tym przypadku rodzaj i szerokość bramy garażowej.\nJak zaplanować wjazd? fot. Grupa WIŚNIOWSKI\nMinimalna wymagana szerokość wjazdu to 2,4 m. W przypadku domów jednorodzinnych za wygodny uważany jest wjazd szerokości 3,5–4 m. Bramę montuje się zwykle w linii ogrodzenia. Jednak warto sprawdzić na działce, czy będzie to praktyczne rozwiązanie. Wąska działka lub ulica, słupy lub drzewa w sąsiedztwie planowanego wjazdu mogą znacznie utrudnić manewrowanie nie tylko mniej wprawnym kierowcom. Najlepiej jeszcze przed budową ogrodzenia wbić kołki w miejscach, gdzie mają być usytuowane słupki bramy i kilkakrotnie, wjeżdżając samochodem, sprawdzić, jakie ustawienie wjazdu będzie najlepsze: czy wystarczy, że wstawimy szerszą bramę, czy też należy ją cofnąć albo ustawić ukośnie względem ogrodzenia i linii drogi. Jeśli nasze auto jest nieduże, dobrze jest sprawdzić to samo innym, większym i dłuższym. Przy ruchliwych ulicach zaleca się pozostawienie ok. 2 m wolnego miejsca przed bramą, żeby nie tamować przejazdu podczas jej otwierania. Wjazd do garażu zwykle umieszcza się na wprost bramy. Gdy jest z boku, trzeba mieć więcej miejsca na podjazd. Jego wielkość musi też być dostosowana do wymogów decyzji o warunkach zagospodarowania terenu, która określa m.in. jaką powierzchnię działki (w procentach) można zabudować i utwardzić.\nWJAZD DO GARAŻU NA WPROST BRAMY CZY OBOK? Pierwsze rozwiązanie stosowane jest najczęściej na małych i średnich działkach. Drugie zalecane jest do większych posesji\nOtwarta na piǇkno\nOtwórz swój dom na piǇkno w indywidualnym stylu. Kolekcje cegieé klinkierowych Terca podkreǋlǃ wyjǃtkowoǋǅ Twojego domu i jego harmoniǇ z otaczajǃcǃ przyrodǃ. Wybierz cegéy Terca w technologii Wienerberger, gwarantujǃcej trwaéǃ, niezmiennǃ jakoǋǅ na lata. Terca – klinkier sygnowany piǇknem. www.wienerberger.pl, tel. +48 22 514 21 00\nFURTKA I BRAMA przy większych działkach mogą zostać przedzielone jednym przęsłem. Między podjazdem a ścieżką na ogół znajduje się wówczas pas zieleni. Inne rozwiązanie: brama i furtka znajdują się przy jednym słupku. Wtedy podjazd i ścieżka do drzwi frontowych często nie są od siebie niczym oddzielone\nBrama i furtka – razem czy osobno? Jeśli posesja jest mała, a garaż stanowi część budynku mieszkalnego, brama i furtką znajdują się w bliskim sąsiedztwie. Wówczas często brama i furtka przytwierdzona jest do jednego słupka. Na bardzo wąskich działkach można nawet zrezygnować z furtki na rzecz bramy przesuwnej. Warto wówczas zastosować do niej automatykę z\n„funkcją furtki”, umożliwiającą częściowe otwieranie na szerokość 1–1,5 m. Odradzamy natomiast umieszczanie furtki w bramie skrzydłowej. Osłabia to konstrukcję bramy, a furtka ma zawsze niewygodny (i niezbyt bezpieczny) próg. Jednak oba rozwiązania należy uznać za ostateczność, wynikającą z wyjątkowo wąskich działek.\nNa posesjach większych lub narożnych może się okazać, że rozdzielenie tych funkcji jest lepsze. Np. z jednej strony jest bliżej do garażu albo ulica jest mniej ruchliwa, szersza itp. i łatwiej wjechać na posesję. A z kolei z innego miejsca w ogrodzeniu bliżej jest do przystanku, sklepu czy wejścia do domu.\nBRAMA PRZESUWNA CZY ROZWIERALNA?\nwysokość bramy szerokość w świetle otworu montażowego\nświatło wjazdu całkowita długość bramy\nrozstaw śrub fundamentowych\nBRAMA PRZESUWNA. Bezwzględnie należy zwrócić uwagę na przeciwwagę (trójkątny element po prawej stronie), która zajmuje dużo miejsca. Brama ta wymaga również bardzo solidnych fundamentów\nrys. Grupa WIŚNIOWSKI\nBrama przesuwna powszechnie uważana jest za lepszą. Przemieszczając się wzdłuż ogrodzenia, nie zabiera miejsca na podjeździe. Nie grozi niekontrolowanym zamknięciem nawet podczas silnego wiatru. Ma własny fundament i słupki konstrukcyjne, więc ogrodzenie może być wykonane z dowolnego materiału i nie wymaga dodatkowych wzmocnień. Przy takim rozwiązaniu w zimie jest zdecydowanie mniej odśnieżania, szczególnie w przypadku bram zawieszanych. Natomiast bramy poruszające się po szynie dolnej mogą wówczas sprawiać problem. Zwolennicy tradycyjnych bram skrzydłowych podkreślają, że jest to rozwiązanie lepsze na wąskie działki, a ponadto tańsze. Nie potrzeba m.in. dodatkowych fundamentów, a krótsze skrzydła mogą być mniej masywne. Oczywiście ich zautomatyzowanie jest droższe niż jednego skrzydła bramy przesuwnej.\nOTWIERANIE AUTOMATYCZNE BRAMY – LUKSUS CZY KONIECZNOŚĆ?\nTo nie tylko wygoda podczas złej pogody, ale także większe bezpieczeństwo, szczególnie wieczorem lub w nocy. Nie trzeba wysiadać i zostawiać niezabezpieczonego samochodu na czas otwierania zamku, narażając się na napad lub kradzież. Nie tracimy też czasu i siły na odsuwanie skrzydeł bramy. Jeśli mieszkamy przy ruchliwej ulicy, a przed bramą nie ma dosyć miejsca na zaparkowanie samochodu, wersja „na pilota” to jedyne sensowne rozwiązanie, żeby nie blokować innym przejazdu. Warto więc już w fazie projektowania przewidzieć instalację elektryczną umożliwiającą założenie automatycznego napędu do bramy. Podzielenie inwestycji na etapy pozwala również rozłożyć w czasie wydatki: I – doprowadzenie kabli, II – montaż bramy otwieranej ręcznie, III – montaż elementów automatyki.\nSIŁOWNIKI mogą, w zależności od typu, otworzyć bramę rozwieralną oraz przesuwną. Mogą być mocowane do słupków lub pod ziemią. Do urządzeń należy doprowadzić instalację elektryczną\nJEDNYM PILOTEM można otworzyć bramę wjazdową i garażową bez wychodzenia z samochodu. Gdy nasz dom znajduje się przy ruchliwej ulicy, to jedyne zalecane rozwiązanie\nWłasny Dom 6/2010 part\nWłasny Dom - miesięcznik dla budujących się. Fragment numeru 6/2010


Posted by Grzesiek on 26 sierpnia , 2019 in Irlandia\t|No Comments\nDublin – stolica Irlandii i największe miasto na wyspie. To tutaj większość turystów rozpoczyna przygodę na zielonej wyspie. Miasto, które stało się domem dla tysięcy polskich emigrantów!\nZ lotniska do centrum Dublina dojedziemy miejską komunikacją Aerlink #747. Autobus kursuje co 15 minut od 5 rano do 23:30. Przystanek znajduje się nieopodal Terminala 1, skąd startują i lądują samoloty Ryanaira. Za 6 EUR (26 PLN) w expresowym tempie, Aerlink zawiezie nas do centrum miasta. Autobus zatrzymuje się na Busaras (głowny dworzec autobusowy), na O’Connell Street w centrum miasta i na stacji kolejowej Heuston.\nDrugą świątynią o statusie katedry jest Christ Church z charakterystycznym „mostkiem” łączącym świątynię z budynkami kościelnymi.\nPodczas naszych Gigantów zauważyliśmy, że wstęp do meczetów, synagog, świątyń rzymskokatolickich i prawosławnych jest bezpłatny. Protestanci i anglikanie pobierają opłatę za zwiedzanie swoich świątyń…\nNa ulicy Dame po południowej stronie rzeki znajduje się zamek 🏰. Zamek był siedzibą wicekróla Irlandii – przedstawiciela brytyjskiej monarchii. Po odzyskaniu przez Irlandię niepodległości w 1922 roku zamek pełnił rolę parlamentu i sądu.\nDziś zamek w Dublinie to atrakcja turystyczna. Jego wnętrza są udostępnione dla turystów.\nTrinity Collage był uczelnią protestncką. Do 1970 Kościół Katolicki zabraniał wiernym podejmowania studiów na uczelni bez jego zgody!!! Kobiety po raz pierwszy zostały przyjęte na studia dopiero w 1904 roku!!!\nAbsolwewntami Trinity College są między innymi Oskar Wilde, Jonathan Swift i Samuel Becket.\nIrlandczycy lubią sobie pojeść 😋…\nObiad koniecznie w chippersie – tradycyjnie prowadzonym przez włoską rodzinę. W menu znajdziecie burgery, kiełbasy frytki zwane tu czipsami i smażoną rybę!\nW mieście napotkacie sklepy Carroll’s. Sklepy z pamiątkami. Kupicie tu dosłownie wszystko… Koszulki, bluzy, maskotki, magnesy, pocztówki… Wszystko!!!


Mają dość zarabiania pensji minimalnej. W poniedziałek protest pocztowców - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaMają dość zarabiania pensji minimalnej. W poniedziałek protest pocztowców\n| 15.10.2021 14:52\nJuż 18 października w Warszawie może stanąć miasteczko protestacyjne pocztowej "Solidarności" (Flickr)\nPocztowi związkowcy w poniedziałek zorganizują manifestację pod siedzibą kierowanego przez Sasina ministerstwa aktywów państwowych, o czym informowaliśmy w money.pl już w poniedziałek. Twierdzą, że dłużej na podwyżkę czekać nie mogą.\n"Większość pracowników Poczty zarabia minimalne stawki wynagrodzenia zasadniczego. Przy tak niskiej płacy, wielu pocztowców żyje w skrajnie ograniczonym standardzie. Ostatnia podwyżka wynagrodzeń była w 2018 r., później już tylko następowało wymagane prawem podnoszenie do kwoty najniższej płacy krajowej w danym roku" - piszą pocztowcy w komunikacie.\nDodają, że niedociągnięcia, które występują w ich spółce spowodowane są właśnie niskimi zarobkami i co za tym idzie brakiem motywacji do pracy. Przypominają też, że Poczta charakteryzuje oraz dużą fluktuacją kadry, co nie pozwala realizować zadań na wysokim poziomie merytorycznym, jakościowym i organizacyjnym.\nPoczta Polska zatrudnia na co dzień ok. 70 tys. pracowników, więc skala ewentualnych podwyżek może wymagać od zarządu Poczty sporych przetasowań w budżecie na przyszły rok. Spółka milczy na temat podwyżek, choć już teraz ma problem z obstawieniem części stanowisk.\nOchroniarz wicepremiera Sasina trafił do Poczty Polskiej. Został wicedyrektorem\nZa problem niskich zarobków pocztowcy obwiniają zarząd, bezpośrednio podległy Sasinowi. Dziś okazało się nawet, że były kierowca i ochroniarz ministra dostał w Poczcie dyrektorski stołek. Od kilku dni spółka ma nowego wicedyrektora odpowiedzialnego za bezpieczeństwo. Został nim Łukasz Nowakowski, do niedawna funkcjonariusz SOP. Nowakowski był osobistym ochroniarzem wicepremiera i ministra aktywów państwowych Jacka Sasina.\nPocztowcom nie podoba się polityka Orlenu\nPracownicy Poczty nie rozumieją też faktu, iż państwowy Orlen zamierza zabrać im zabrać spory kawałek rynku.\n- Uruchamianie "paczkomatów" przez PKN Orlen osłabia znacząco pozycję operatora wyznaczonego. Jak Poczta Polska ma rywalizować z potentatem paliwowym, który przynosi miliardowe dochody, jak mamy utrzymać miejsca pracy, skoro działania spółek skarbu państwa rywalizują ze sobą? - pytają pocztowcy.\nRozłam w Poczcie Polskiej. Związkowcy najadą Warszawę. Uderzą w kilku miejscach\nZwiązkowcy postulują pilną zmianę prawa pocztowego zapewniającą pokrycie kosztu świadczenia usług powszechnych, pilne dofinansowanie PP zapewniające jej szybką i skuteczną modernizację oraz przejście z usług listowych na paczkowe. Chcą też, by państwo współfinansowało nowe obowiązki nakładane na spółkę.\nOdeszłam z Poczty 2miesiace temu. Sasin sobie jaja robi z wynagrodzeniami. Dają na umowie 2600zl brutto plus osobno premia i daje razem minimalną. Nie podwyższają od kilku lat kilometrówki a benzyna drożeje plus mechanicy. Listonosze jeżdżą własnymi atutami i tak naprawdę dokładają do tego interesu! PiS okrada pracowników a potem w TVP mówią, że mamy pieniądze m.in na 500plus.\nPotwierdzam: 2600 brutto + premia 230zł tyle wynosi wynagrodzenie + stażowe\nto nie poczta...\nNajpierw niech Poczta znów będzie Pocztą jak dawniej, a nie sklepem wielobranżowym niczym w wierszu o Kaczce Dziwaczce - dewocjonalia,znicze,tekstylia,art.spożywcze,papiernicze,książki,zabawki. Z 3-4 okienek czynne nierzadko tylko 1, bo inne zawalone artykułami totalnie nie związanymi z pocztą. Nawet ławki dla oczekujących w kolejkach klientów zajęte przez (aktualnie) znicze. Stemple i podwójne listy odbiorów jak za króla ćwieczka mimo komputerów i skanerów. Niekompetencja, brak uprzejmości i szacunku dla klienta.\njak to średnia krajowa to 5,3 zł !! kto kłamie ? wiem ale nie powiem


Adwent, Noe i my\nPierwszy dzień tygodnia - niedziela 27 listopada 2016 r. - jest również pierwszym dniem Adwentu. Co ma wspólnego Noe z Adwentem? Czy czeka nas jakiś nowy potop? Jeśli tak, to jak się na niego przygotować?\nJeżeli Jezus powrócił w chwale z najbardziej krwawej bitwy, ponieważ ukrzyżowany- zmartwychwstał; to przyjdzie do nas na końcu czasów, po pełnej cierpienia i bólu naszej historii, historii narodów i świata. Powróci i zabierze do swego królestwa tych, którzy Mu zaufali.\n"Chrystus umarł, Chrystus zmartwychwstał, Chrystus powróci"\nJedna z odpowiedzi wiernych podczas Eucharystii. Wyznając wiarę, głosząc odważnie słowami, życiem i podejściem do zwykłych obowiązków Ewangelię Jezusa w świecie, oczekujemy Jego chwalebnego powrotu i objawienia się Jego panowania przez miłość.\nSiedem razy życie!\nSiedem odważnych wyznań w życie wieczne i siedem pragnień zatrzymania tego co ziemskie nawet po śmierci. Walka. "Niech Pan skieruje serca wasze ku miłości Bożej i cierpliwości Chrystusowej" (2 Tes 3,5).\nDwa pragnienia: Boga i człowieka; Jezusa i Zacheusza, które mają stać się jednym pragnieniem dwóch wolności. Wspólnym zamieszkiwaniem i domem na zawsze.\nLekarstwo na dumę i pogardę\nW 1967 r. Czesław Niemen zaśpiewał po raz pierwszy „Dziwny ten świat”. Słowa, które i dziś bardzo mocno brzmią, bo niestety ciągle są prawdziwe: „…i dziwne jest to, że od tylu lat człowiekiem gardzi człowiek”.\nWołać dzień i noc\nCo Jezus chce zobaczyć w nas, kiedy przyjdzie na końcu czasów? Chce widzieć nas, wierzących, z otwartymi sercami i wyciągniętymi spontanicznie rękami, które jak ręce Mojżesza, były wzniesione do nieba, ręce zmęczone, spracowane, może podtrzymywane przez przyjaciół jak w sytuacji Pasterza narodu wybranego (Wj 17,8-13).\nPamiętaj na Jezusa Chrystusa (2 Tm 2,8)\n"Dziękczynienie jest cechą charakterystyczną modlitwy Kościoła, który celebrując Eucharystię, ukazuje się i staje bardziej tym, czym jest. Istotnie, w dziele zbawienia Chrystus wyzwala stworzenie od grzechu i od śmierci, by je na nowo poświęcić i zwrócić Ojcu na Jego chwałę".\nBóg woła o wiarę Habakuka! Apostołowie wołają do Jezusa o pomnożenie swojej wiary, a św. Paweł wzywa Tymoteusza, aby rozpalił charyzmat, którym ma na nowo służyć innym.\nPrzestroga z tamtego świata\n"Jedno jest jasne: znakiem Boga dla ludzi jest Syn Człowieczy - sam Jezus. A jest nim najpełniej w misterium paschalnym, w tajemnicy śmierci i zmartwychwstania… On, ukrzyżowany i zmartwychwstały, jest prawdziwym Łazarzem” (Benedykt XVI, Jezus z Nazaretu).\nPrzypowieść, którą usłyszymy podczas liturgii w najbliższą niedzielę, zatytułowana jest w wydaniach Pisma Świętego: „Przypowieść o bogaczu i Łazarzu”. Przypatrzmy się bliżej tekstowi przypowieści: żył pewien człowiek bogaty… i żył żebrak imieniem Łazarz. Zauważmy, że człowiek bogaty nie ma imienia.\nCzy zbawienie można kupić za pieniądze?\nTekst Ewangelii przeznaczonej na 25. niedzielę zwykłą rozpoczyna się od przypowieści o nieuczciwym zarządcy. Kończy się ona podsumowaniem Jezusa: „Synowie tego świata roztropniejsi są w stosunkach z podobnymi sobie ludźmi niż synowie światłości”. Czy jest to prostu stwierdzenie faktu? A może pochwała synów światłości, czyli tych, którzy żyją nauką Jezusa, utożsamiają się z gronem Jego uczniów...?\n„A obok krzyża Jezusowego stały: Matka Jego i siostra Matki Jego, Maria, żona Kleofasa, i Maria Magdalena. Kiedy więc Jezus ujrzał Matkę i stojącego obok Niej ucznia, którego miłował, rzekł do Matki: «Niewiasto, oto syn Twój». Następnie rzekł do ucznia: «Oto Matka twoja». I od tej godziny uczeń wziął Ją do siebie” (J 19,25-27).\nNiepokonany Ojciec - Abba\n„Zbliżali się do Jezusa wszyscy celnicy i grzesznicy, aby Go słuchać” (Łk 15,1). Jezus, Jego Osoba, słowa, to coś bardziej pociągającego niż grzech i kraina śmierci, która dla „grzeszników i celników” stała się z czasem jak mieszkanie.\nMądrość Ewangelii - niedziela, 4 września\nO co właściwie tak naprawdę walczymy i co chcemy zbudować w swoim życiu? Do osiągnięcia celu dobiera się odpowiednie środki. Jeśli chcemy wygrać bitwę o życie wieczne to trzeba mieć najlepszego Generała. Jeśli chcemy zbudować dom wiecznotrwały, to trzeba mieć Mądrego Budowniczego.\nZachowania bogatych i biednych\nSyn Boży nie pozostał na równi z Bogiem, ale dla nas uniżył się. Rozpoczął swoją drogę na ziemi pomiędzy zwierzętami w Betlejem, a skończył pomiędzy złoczyńcami na krzyżu. Blisko tych tajemnic była Maryja. Św. Franciszek zbliżył się do tych tajemnic i przeniósł w swoją codzienność.\nPan Bóg jest tym, który przyprowadza, zbiera, gromadzi… Pragnie ze wszystkich narodów uczynić jeden lud zebrany w Jego imię.\nEwangeliczne klucze - 19 niedziela zwykła\nJezus żył w czasach, kiedy społeczeństwo było podzielone na niewolników i panów, na tych którzy służą, i na tych, którzy są obsługiwani. W tamtych czasach nikomu nie przyszło do głowy coś takiego, jak zniesienie niewolnictwa. Przecież w takiej sytuacji świat by się zawalił, runąłby cały porządek społeczny. Dlatego to, co mówi Jezus do swoich uczniów, jest dla nich szokujące: Pan, kiedy wróci z uczty, przepasze się i każe sługom zasiąść do stołu i będzie im usługiwał!\n„Dnie i noce, błogosławcie Pana, chwalcie i wywyższajcie Go na wieki” (Dn 3,71).


ELAMED Sp. z o.o. - Home - superexpo.com\nDostarczanie wysokospecjalistycznej wiedzy polskim fachowcom – to idea przyświecająca Elżbiecie i Robertowi Cholewom, inicjującym w 1992 roku działalność Wydawnictwa Elamed. To był początek drogi, która prowadziła od kilkuosobowej firmy zlokalizowanej w centrum Katowic, przez kolejne lata wyzwań, strategicznych decyzji i urzeczywistniania ambitnych celów, do chwili obecnej – osiągnięcia pozycji lidera na rynku wydawnictw specjalistycznych w Polsce.\nKażdego roku nasze produkty docierają do ponad 300 tysięcy specjalistów. Codziennie ponad 100-osobowy zespół rozwija i podnosi wartość naszego portfolio, pracując nad tym, aby każda koncepcja, a w konsekwencji produkt, stanowił synonim rzetelności, fachowości i merytorycznego wsparcia w codziennej pracy zawodowej naszych odbiorców. Konsekwentnie budowane zaufanie do naszych produktów przekłada się na stabilną pozycję rynkową. Stanowi dla nas ukoronowanie ponad 23 lata doświadczenia i zasadność odważnego patrzenia w przyszłość.\nDynamicznie zmieniające się wymagania rynku wymuszają na Elamed Media Group ciągłe udoskonalanie oferty produktowej i jakości świadczonych usług. Dlatego stawiamy na systematyczny i przemyślany rozwój. Planujemy realizację nowych projektów, ekspansje nowych branż oraz dostarczanie innowacyjnych narzędzi. Wszystko po to, by nasi Klienci mogli jeszcze efektywniej pożytkować specjalistyczną wiedzę w praktyce.


Szumy uszne: co jest ich przyczyną i jak się je leczy | Healthy&Beauty\nSzumy uszne (tinnitus) to powszechny problem, którego doświadcza co piąty Polak powyżej 18. roku życia, a wśród osób powyżej 75 lat odsetek ten wynosi już ponad 50 proc. Co o nich wiadomo?\nNajczęściej opisywane są jako dzwonienie, brzęczenie, gwizdanie, szum wiatru, wody czy też tętnienie. Mogą pojawiać się i nasilać okresowo bądź występować stale. Są subiektywnymi wrażeniami dźwiękowymi w jednym uchu lub w obu przy jednoczesnym braku jakiegokolwiek bodźca akustycznego w otoczeniu. Natężenie tych dźwięków może być różne i wahać się od mało uchwytnych aż po irytująco głośne. Osoby z tą dolegliwością nie są w stanie stłumić ich samodzielnie, w efekcie odczuwają szereg skutków ubocznych, takich jak napięcie emocjonalne, zaburzenia snu, bóle, trudność koncentracji i porozumiewania się, zmęczenie, a nawet depresja. Bardzo często szumy uszne występują w parze z niedosłuchem.\nSzumy uszne dzielą się na dwa podstawowe rodzaje.\nPierwszym z nich są szumy przewodzeniowe, które mogą być spowodowane zmianami w obrębie struktur ucha środkowego, pourazowym uszkodzeniem błony bębenkowej, ostrym i przewlekłym zapaleniem ucha środkowego, otosklerozą bądź urazem ciśnieniowym.\nDrugim rodzajem są szumy czuciowo-nerwowe. Występują one w wyniku różnych urazów, takich jak akustyczny wybuchowy, pohałasowy oraz czaszkowy. Mogą mieć również pochodzenie toksyczne w wyniku przyjmowania niektórych antybiotyków, leków moczopędnych oraz preparatów o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Za występowanie tej grupy szumów odpowiedzialne są ponadto aspekty naczyniowe, m.in. nagła głuchota czy też choroba Méniére’a. Do czynników wyzwalających zalicza się też długotrwały stres i przyjmowanie używek.\nSzumów usznych nie wolno lekceważyć\nSzumy uszne przytrafiają się niemalże każdemu i mogą być efektem długiego przebywania w głośnym środowisku, np. na koncercie, w wyniku przemęczenia czy stresu. Zazwyczaj wystarczy odpoczynek, aby samoistnie zniknęły. Problem zaczyna się, gdy nie ustają po upływie 24 godzin albo zaczyna im towarzyszyć nagłe pogorszenie słuchu – wówczas należy jak najszybciej udać się do laryngologa.\n– Odpowiednio szybka reakcja pozwala na skuteczne złagodzenie lub zupełne pozbycie się tego uciążliwego problemu. Do metod leczenia szumów należy farmakoterapia, którą stosuje się najczęściej w przypadku szumów ostrych, trwających mniej niż 3 miesiące, a także kiedy towarzyszą one np. infekcji. Bardzo dobre efekty przynosi również terapia dźwiękiem, łagodząca szumy poprzez otaczanie się odpowiednio dobranymi dźwiękami. W efekcie pozwala to na swoiste odwrócenie uwagi od tego własnego i niepostrzegania go jako przeszkadzający. W terapii tego rodzaju, która jest ważnym elementem Tinitus Retraining Teraphy, z powodzeniem stosuje się specjalistyczne aparaty słuchowe – mówi Ada Lewandowska, dyplomowany protetyk słuchu w firmie Amplifon.\nTagsbadania audiometrycznechoroby uszufoniatrialaryngologiawady słuchu\nPrevious article Warsztaty i konferencja dla chorych na rdzeniowy zanik mięśni\nNext article Co powinno znaleźć się w kosmetyczce czterdziestolatki? Oto nasze propozycje


Tczew - TCZ.PL - Forum dyskusyjne - przegląd prasy\nTczew - TCZ.PL - Forum dyskusyjne > Ogólnie > Z prasy > przegląd prasy\nkupiłem dzisiaj pierwszy numer "Wręcz Przeciwnie".\nwrażenie wywarło na mnie dość przeciętne, tzn. gdyby nie było "Uważam Rze", to pewnie bym się cieszył, ale jak na razie te tytuły są dla mnie "równoległe". podobna tematyka, podobne spojrzenie. fakt, jest kilka artykułów wartych przeczytania, ale pojawił się też jeden czy dwa na poziomie "pudelkowym" - na przykład jakiś top ten zarobków pisarzy. jakoś to mało analityczne i raczej zainteresuje typy plotkarskie.\ni w WP, i w URz piszą ludzie różnych opcji, chociaż wydaje mi się, że w URze jest więcej osobowości bardziej wyrazistych (np. Ziemkiewicz i Łysiak), w WP pojawił się za to Korwin. dość ciekawie i przewrotnie o talibach napisał Terlikowski (prawie zapragnąłem być talibem, ale nie spełniam wszystkich warunków), udało się też Kotowi.\njak na razie - przygotowałem się na wydatek tych 8 zeta (w sumie) tygodniowo, coś trzeba w tych pociągach robić zobaczymy na ile wystarczy chłopakom zapału.\nRównież kupiłem "Wręcz Przeciwnie", o dziwo bez większych problemów (w dzień wydania).\nWrażenia 'takie sobie', nie podoba mi się kilka tanich zagrywek (np. drążenie Smoleńska w okolicach wyborów), niektóre felietony na plus (cieszy mnie współpraca z JKM). Generalnie jednak ciężko było mnie w tej tematyce zachwycić, bo tego typu wydawnictwa przeglądam raczej 'z doskoku'.\nA co sądzisz o bardziej ukierunkowanym myślę 'Najwyższy Czas!' ?\n(2011-09-28, 20:26)Manif napisał(a): [ -> ] cieszy mnie współpraca z JKM\nmyślę, że to jeden ze słabszych punktów, może to tylko chwilowa słabość. JKM powtarza po raz któryś to samo.\nCytat: A co sądzisz o bardziej ukierunkowanym myślę 'Najwyższy Czas!' ?\nosobiście jakoś prasa partyjna nie pociąga mnie. wolę pisma prezentujące ciut szerszy obraz świata, nie ograniczający się do argumentów jednej opcji. jakoś nie brzydzi mnie, że w URze pisze tow. Rolicki, chociaż czytam go bardzo rzadko. nie boli mnie, że pisze tam Czabański, Karnowscy, Bielecki. z żadnym z nich się nie utożsamiam, ale uważam, że warto poznać inne poglądy. co nie znaczy, że się z nimi zgadzam. w NCz tego mi brakuje. chociaż, może coś się zmieniło, ostatnio czytałem to ładnych parę lat temu. ale to było w okresie, kiedy wolałem Mać Pariadkę\n"Uwarzam Rze" to mój ulubiony tygodnik, kiedyś dało się czytać np. "Wprost", teraz za Lisa to jest ten sam szit co "Newseek" i "Przekrój".\nMoże się niektórym wydawać, że URz jest biuletynem PiS'u, ale wystarczy przeczytać np. przegląd tygodnia z życia koalicji i opozycji Mazurka&Zalewskiego i gul niektórym PiSowcom może też skoczyć.\nNo i dużo młodych dziennikarzy się tam prezentuje z ciekawym spojrzeniem na prawicowe wartości.\njak już, to kupiliście chyba WPROST PRZECIWNIE a nie WRĘCZ PRZECIWNIE\nWidać nie jesteś na bieżąco..\nno ostatnio nie jestem, nie ukrywam\nto to juz sie znowu zmienilo?\nZdaje się że raz się tylko zmieniło, 'Wprost' się mocno awanturował o starą nazwę i RUCH zagroził odmową kolportażu.\nprzegląd z tego tygodnia daje zdecydowane zwycięstwo URze. najciekawiej wypadła analiza przepowiedni Rostowskiego na temat możliwości wybuchu wojny - ja zaczynam zbierać cukier i konserwy, Wam też to radzę. wielbiciele teorii spiskowych dostają twarde argumenty i wszystko w końcu układa się w całość. szpiedzy, masoni i cykliści.\nw WP znowu jakieś opowieści plotkarskie, Korwin opowiadający kolejny raz to samo, opatrzone już gdzieś karykatury, jakoś nie ma niczego zmuszającego do głębszych przemyśleń. jeśli tak miałyby wyglądać wystąpienia sejmowe tzw. nowej prawicy, to tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że to opcja kanapowa. w ogóle nie przygotowana, by władzy patrzeć na ręce.\np.s. z tym cukrem oczywiście przesadziłem, ale jakoś nie mogłem się powstrzymać od zastosowania chwytu w stylu Hitchcocka.\nRostowski swoją niechlubną wypowiedzią zasłynął już w połowie września.\nTak bywa, jak nie ma się nic konkretnego do powiedzenia a chce się koniecznie udzielić. W świat poszło, wstyd i żenada.\nwolę kogoś, kto przedstawi różne warianty rozwoju sytuacji, od kogoś żyjącego w świecie pobożnych życzeń.\nwypowiedź Rostowskiego może i jest żenadna (przyznam, nie znałem jej wcześniej w całości). ale przedstawiona analiza już taka nie jest. pokazuje możliwe do realizacji opcje, a te - jeśli odrzuci się pewne uprzedzenia - dowodzą, że on niekoniecznie bredzi. to, że coś nam się nie podoba wcale nie znaczy, że to niemożliwe. całkowicie za to nie zgadzam się z wnioskami Rostowskiego, również dlatego, że nie kusi mnie Ameryka. dodatkowo, zgoda na jego argumenty oznacza zgodę na odsunięcie Platformy od władzy. to nie jest opcja na trudne czasy. więcej, zostawienie socjal-liberałów u władzy może doprowadzić do wojny. przynajmniej takie wnioski wyciąga autor artykułu, a pisze dość przekonywująco.\nSłuchałam jego wypowiedzi na żywo (Rostowskiego znaczy), stąd wyciągnęłam wnioski i pierwsze odczucia, nie z analizy autora artykułu.\nSpecjalnością Ameryki jest wychodzenie z recesji i kryzysów poprzez wojny, bo to napędza gospodarkę i dalsze... bla, bla, bla.\nOczywiście scenariusz nie jest niemożliwy, bo zbyt wiele napięć na świecie, o których się nie krzyczy, tylko mówi, bądź nawet szepcze.\nJan Antony Vincent-Rostowski jednak, jako minister finansów zidiocił się dokumentnie swoim wystąpieniem. Rzadko wstydzę się za czyjeś wypowiedzi, ale w tym przypadku miałam chęć zmienić kanał tv.


Włochy. Gang przemytników migrantów rozbity - TVN24\nTo jeden z największych w ostatnim czasie we Włoszech sukcesów w walce z procederem przemytu migrantów.\nDziałalność szajki obejmowała całe Włochy. Od wybrzeży na południu, dokąd przypływają łodzie z uchodźcami, aż po granicę z Francją na północy. Gangiem kierowali Egipcjanie, a należeli do niego między innymi obywatele Afganistanu, Sudanu i Tunezji. Byli też dwaj Włosi, którzy zajmowali się przerzutem ludzi w ciężarówkach, furgonach i bagażnikach samochodów osobowych.\nKontakty z przemytnikami\nJeden z przestępców w Katanii na Sycylii utrzymywał kontakty z przemytnikami, którzy wysyłali migrantów przez Morze Śródziemne. Następnie przejmował tych ludzi i wysyłał ich w podróż do Mediolanu.\nOd każdej osoby gang pobierał opłatę od 500 do 1000 euro - ustalono w śledztwie.\nPunktem przemytu nielegalnych imigrantów było graniczne włoskie miasto Ventimiglia, przez które próbuje przedostać się najwięcej ludzi, zmierzających do innych krajów europejskich.\n- W furgonach przekraczających granicę włosko-francuską upychano do 40 ludzi z Syrii, Egiptu i Erytei, którzy podróżowali w straszliwych warunkach i mieli kłopoty z oddychaniem - podkreślili mediolańscy prokuratorzy, prezentując w poniedziałek rezultaty dochodzenia.\n- Obecne aresztowania to "kropla w morzu", biorąc pod uwagę skalę tego procederu - powiedziała prokurator Ilda Boccassini.\nSukcesu w walce z przemytem ludzi pogratulował policji i prokuraturze szef MSW Marco Minniti.\n- Operacja ta ma wielkie znaczenie, bo wymierzona jest w przemyt ludzi i w kryminalistów, którzy bez skrupułów wykorzystują osoby w potrzebie i narażające życie, by niecnie się na nich wzbogacić - oświadczył minister Minniti.


Bezprzewodowy Skaner FreeScan Trak - Laboratorium 5D - Toruń\nSkaner FreeScan Trak\nSkanowanie w trudnych warunkach zewnętrznych\nSkaner może pracować w temperaturze od 0°C do aż 45°C\nKompatybilność z systemami do kontroli jakości\nOprogramowanie skanera 3D zapisuje model w pliku .stl, co umożliwia kontrolę jakości i jest kompatybilne z modelami CAD.\nIntuicyjne i proste w użyciu oprogramowanie\nSkaner 3D i oprogramowanie można używać już po podstawowym szkoleniu.\nBazując na najnowszej technologii SHINING 3D, tracker optyczny jest w stanie uchwycić pozycję przestrzenną struktury skanera w czasie rzeczywistym, oferując przenośne, wydajne i niezawodne rozwiązanie pomiarowe 3D. System pomaga operatorowi pozbyć się czasochłonnego procesu przyklejania znaczników. Ułatwia to uzyskiwanie danych 3D średniej i dużej wielkości obiektów z dokładnością metrologiczną. Nadaje się do różnych zastosowań statycznych i dynamicznych, w tym do kontroli 3D na dużą skalę w przemyśle lotniczym, samochodowym, stoczniowym, energetycznym itp.\nFreeScan Trak to innowacyjne urządzenie, które identyfikuje pozycję skanera 3D, dzięki czemu nie ma potrzeby wykorzystywania markerów. Poza tym FreeTrak pozwala na pomiary w niestabilnych warunkach (np. na statku) oraz zwiększa obszar skanowania.\nMarkery to małe znaczniki, które trzeba nakleić na skanowany obiekt a następnie usunąć. System FreeScan Trak wykorzystuje dodatkowe urządzenie (FreeTrak), dzięki któremu takie markery nie są potrzebne i skanowanie trwa krócej utrzymując wysoką dokładność.\ndo 0,03 mm\n3000 x 2500mm


Czy wiesz jak wybrać prezent na ślub? - Organizacja i formalności - Polki.pl\nCzy wiesz jak wybrać prezent na ślub?\nWybór prezentu ślubnego to przeważnie wydatek 200-300 zł, dlatego należy wydać je rozsądnie. Najlepszy prezent ślubny to coś pięknego a zarazem praktycznego. Zobacz czym się kierować przy wyborze prezentu dla Pary Młodej.\nMagdalena Wacławska / 18.09.2010 10:34\nNa początku zorientuj się czy przyszli małżonkowie zrobili listę prezentów. Jeśli lista powstała zapoznaj się z nią i skorzystaj z pomysłów w niej zawartych.\nGdy Para Młoda nie zrobiła listy prezentów, możesz poddać się wodzy fantazji. Pamiętaj jednak, że gdy kupujesz coś praktycznego inni również mogą wpaść na ten sam pomysł. Na co komu 2 albo 3 suszarki? Skontaktuj się z innymi gośćmi i podpytaj co planują kupić.\nPamiętajmy o tym, aby nie dawać zbyt tanich. Tanie mogą świadczyć, że dałeś bo musiałeś. Jeżeli decydujesz się na drogi prezent, pamiętaj żeby za tym szedł dobry gust. Złota patera z diamentami może razić ocierać się o kicz i nie w ogóle być praktyczna. Szkoda jej będzie używać do podawania np. ciasta.\nKupując prezent pamiętaj o tym, aby był on dla Pary Młodej a nie tylko dla Panny Młodej czy jej męża. Prezent musi być funkcjonalny dla obojga małżonków.\nJeśli nie masz pomysłu zawsze możesz podarować pieniądze. Niekiedy Para Młoda woli sama nimi rozporządzić. To najbezpieczniejsze i coraz częściej praktykowane wyjście.


Zobacz szczegóły Bukownica 54 B\ntel. 600 693 618\nPokoje Bukownica na Roztoczu to wyjątkowe miejsce na spędzenie czasu w z rodziną lub przyjaciółmi.\nOtoczenie lasów, świeże powietrze oraz cisza i spokój zapewnią Państwu świetne warunki do aktywnego wypoczynku.\nDomek został wybudowany w 2018 roku w drewnianym stylu, otoczony lasami. W domu znajdują się dwa pokoje dwuosobowe i jeden trzyosobowy,miejsce wypoczynkowe w tym hamaki, salon z kuchnią, łazienka, parking, taras z kominkiem na grilla oraz dostęp do TV. Domek jest przeznaczony dla 7 osób.\nW pobliżu znajde się wiele szlaków rowerowych m.in. " pogranicze regionów" znakowany kolorem żółtym, o długości 46 km, prowadzący przez Równinę Biłgorajską i Roztocze Zachodnie.


www.WEJHER.com • Zobacz wątek - Przychodnia w Bolszewie - opinie\nTeraz jest 16 października 2018, o 08:29\nPrzychodnia w Bolszewie - opinie\nTytuł: Przychodnia w Bolszewie - opinie\nNapisane: 29 listopada 2017, o 09:29\nDołączył(a): 29 listopada 2017, o 09:23\nSzanowni forumowicze czy moglibyście wyrazić swoją opinię nt. przychodni "Bukowa" w Bolszewie. Zmieniłam miejsce zamieszkania i mam do niej najbliżej - ale może ze względu na przepełnienie, trudności z rejestracją nie warto się do niej zapisywać?\nKtórzy lekarze są godni polecenia? Będę wdzięczna za wszelkie informacje!\nTytuł: Re: Przychodnia w Bolszewie - opinie\nNapisane: 8 grudnia 2017, o 12:46\nPolecam. Przynajmniej w zakresie pediatrów.\nNapisane: 11 grudnia 2017, o 09:44\nO dzięki ! chociaż jeden głos z forum\nNapisane: 11 grudnia 2017, o 16:12\nA ta w Gościcinie słaba jest ? Pytam,bo sam w Bolszewie przebywam i zarejestrowany jestem w Gościcinie. Niby dalej mam ,ale tam luźniej ,bez tłoku było gdy ostatnio korzystałem . Fakt,że było to dawno ,bo teraz coś się dzieje ,że uodporniłem się


Chmury nad wołowiną - Bydło i mleko\nAutor: Edward Lewandowski 03-08-2007 11:38\nOd 2004 r. hodowla bydła mięsnego przeżywa swój rozkwit. Ceny poszybowały w górę, a nasza wołowina trafiła na wymagające rynki wszystkich krajów zachodniej Europy. Nad hodowlą bydła mięsnego zbierają się jednak chmury.\nRok 2006 był bardzo dobry dla hodowców i producentów bydła mięsnego – tymi słowami rozpoczął zjazd sprawozdawczo-wyborczy Polskiego Związku Hodowców i Producentów Bydła Mięsnego jego prezes Bogdan Konopka. Mógł także powiedzieć hodowcom, że odczuwalna była poprawa przez ogół producentów i hodowców bydła mięsnego. Związek dobrze wykorzystał ten boom rynkowy. Liczba krów czysto rasowych pod oceną zwiększyła się w ubiegłym roku o prawie 25 proc. i wynosi 20 tysięcy. Do 634, czyli o 34 proc., zwiększyła się także liczba gospodarstw oceniających krowy ras mięsnych. O 12 proc. wzrosła także liczba krów mieszańców, których mamy już 13 tysięcy. Związek ma dzisiaj 663 członków, hodujących bydło 11 ras mięsnych.\nTaki bilans po zaledwie roku kierowania związkiem został bardzo wysoko oceniony: prezes Konopka był jedynym kandydatem na prezesa na kolejną czteroletnią kadencję, co nieczęsto się zdarza. Wybrano go jednogłośnie. Gratulujemy!\nAle już nie będzie miał tak korzystnych warunków do rozwijania zarówno związku, jak i hodowli bydła mięsnego w Polsce. Prezes Konopka nie ukrywał zresztą przed hodowcami tej nowej sytuacji, przedstawiając im zadania, jakimi związek musi się zająć, aby sprostać wyzwaniom przyszłości.\nOpis: Na ostatnim zjeżdzie hodowcy bydła przyznali prof. Aleksandrowi Dobickiemu z Akademii Rolniczej we Wrocławiu tytuł honorowego członka Polskiego Związku Hodowców i Producentów Bydła Mięsnego\nA ta już w drugiej połowie ubiegłego roku pokazała, co hodowców może czekać. Ceny odsadków, a więc naszego głównego towaru eksportowego, spadły z 11, a nawet 12 zł za kg masy ciała do 9–9,3 zł, a są już firmy, które sondują, czy nie wystarczy cena 8 zł. Nie dotyczy to tylko Polski. Hodowcy francuscy sprzedający odsadki do Włoch dostają za nie 2,6 euro za kg, a jeszcze niedawno cena dochodziła do 3 euro. To wynik zmian we wspólnej polityce rolnej, odchodzącej od wspierania produkcji, w czym mieściły się premie do cieląt i krów mamek. Ich zmniejszenie spowodowało automatycznie spadek cen.\nNASTĘPNY ARTKUŁ Higiena pojenia


oprac. Marta Burza 15.06.2021 17:10\nSamolot linii Wizzair wystartował do ukraińskiego Zaporoża około godziny 13 we wtorek 15 czerwca. Nieudany rejs zakończony awaryjnym lądowaniem miał być pierwszym lotem do tego miasta po wielomiesięcznej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa.\nKatowice-Pyrzowice. Samolot linii Wizzair przez godzinę krążył nad lotniskiem, żeby spalić paliwo\nUsterka, którą zgłosili piloci, uniemożliwiała kontynuowanie lotu, dlatego niedługo po starcie zdecydowano o powrocie do Pyrzowic. Wcześniej jednak maszyna musiała przez godzinę krążyć nad lotniskiem, aby spalić paliwo. Miało to zmniejszyć prawdopodobieństwo ewentualnego pożaru w czasie awaryjnego lądowania. Samolot ostatecznie wylądował około godz. 14.15.\n- Startujący samolot jest ciężki, między innymi z powodu zatankowanego do pełna paliwa. Żeby wylądować bezpiecznie, konieczne jest obniżenie tej wagi do wielkości określonej przez producenta - tłumaczył cytowany przez TVN24 Piotr Adamczyk, rzecznik portu Katowice-Pyrzowice. Przekazał również, że ten model samolotu nie ma możliwości zrzutu paliwa, stąd potrzeba kołowania nad lotniskiem.\nLądowanie awaryjne samolotu Wizzair. Na lotnisku czekało 20 zastępów straży pożarnej\nNa miejsce zdarzenia jeszcze przed awaryjnym lądowaniem przyjechało 20 jednostek straży pożarnej oraz helikopter Lotniczego Pogotowia Ratunkowego. Piotr Adamczyk tłumaczył w rozmowie z WP, że było to konieczne ze względu na procedury. Nie było potrzeby interwencji, nikomu nic się nie stało. Na pokładzie samolotu znajdowało się 153 pasażerów, którzy po lądowaniu awaryjnym mieli polecieć do Zaporoża inną maszyną.


Placuszki z jabłkami i cynamonem | Bajkorada - przepisy dla całej rodziny\nKiedy już nie mam pomysłu na drugie śniadanie dla moich dzieci, wtedy zawsze z pomocą przychodzą placuszki. Z reguły składniki do nich są w domu, a przygotowanie jest przecież tak proste.\nLubię kiedy w placuszku znajdzie się też jakiś owoc. Najczęściej jest to jabłko.\nTe placuszki z jabłkami są wyraźnie cynamonowe, dość słodkie - na tyle, że nie trzeba ich już dodatkowo posypywać cukrem pudrem.\nI są bardzo, bardzo puszyste, a to w placuszkach jest takie przyjemne:)\n2 kopiaste łyżki śmietany (12%, można też zastąpić jogurtem)\njedno jabłko (obrane, wydrążone i pokrojone w małe plasterki (z ósemek jabłka))\nPrzy pomocy miksera ubić jajka z cukrem (długo, żeby masa była naprawdę puszysta). Na najmniejszych obrotach połączyć ze śmietaną. Wyłączyć mikser i łyżką delikatnie wymieszać z mąką i cynamonem oraz plasterkami jabłek.\nNa patelni rozgrzać olej lub oliwę i łyżką nakładać ciasto. Smażyć z obu stron na złoto.\nPrzy okazji przypominam też o trwającym konkursie makaronowym\njabłka , obiad na słodko , placuszki , z owocami\nAnonimowy 6 listopada 2013 17:41\nJak cudownie wyglądają! Mam pomysł na kolejne śniadanie :D\nbasinepichcenie 6 listopada 2013 20:46\nNo to tak jak moje dziewczyny, uwielbiają. U nich tylko takie śniadania mogłyby by być... żadne inne. Kochają wręcz, uwielbiają :)\nA Twoje prezentują się pysznie... Chyba zrobię sobie na jutro do pracy :)\nkrzywa kromeczka 7 listopada 2013 10:28\njuz dawno nie jadłam racuchów :) u mnie w domu nazywalismy je 'blinkami' :)\nJustyna Bąk 7 listopada 2013 11:14\nKocham takie placuszki. Jabłko i cynamon ♥\nprzepis omlet 8 listopada 2013 00:42\nJolanta Szyndlarewicz 10 listopada 2013 20:17\nOj ja też uwielbiam takie placuszki z owocami:) Buziaki


Byc-zdrowym.pl » Nasze porady » African Mango na odchudzanie: cena, opinie, efekty oraz działanie\nKarolina Dybek | Opublikowano 14 marca 2019\nCzy wiesz, że w Polsce z nadwagą i/lub otyłością boryka się ponad 50% społeczeństwa? To problem, który przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization) określany jest mianem epidemii. Wszelkie raporty sugerują, że w najbliższych latach dalej będziemy notowali wzrost liczby osób z nadwagą i otyłych.\nCo oczywiste, problem nadwagi i otyłości sprawia, że na popularności zyskują wszelkiego rodzaju rozwiązania odchudzające. Rośnie zainteresowanie siłowniami, klubami fitness i gabinetami dietetycznymi. Zyskuje również rynek suplementów diet, który w chwili obecnej warty jest około 4 miliardów złotych.\nNajlepsze African Mango na odchudzanie!\nPomaga usuwać szkodliwe toksyny z organizmu,\nSpośród wszystkich środków wspomagających procesy odchudzania na wyróżnienie zasługuje African Mango. To preparat cieszący się ogromną popularnością i zaufaniem społeczeństwa. Ochoczo sięgają po niego osoby w różnym wieku.\nAfrican Mango, a właściwie – afrykańskie mango to owoc Irvingia ganonensis – rośliny z rodziny irwingowatych. Naturalnie występuje na terenach Afryki Zachodniej i Afryki Centralnej.\nW Polsce African Mango dostępne jest pod postacią suplementu diety, którego producentem jest Key Player Limited. W jednej kapsułce tego preparatu znajduje się aż 600,00 mg wyciągu z afrykańskiego mango.\nJak zapewnia producent tego preparatu, African Mango to środek, który:\nWarto przy tym zaznaczyć, że African Mango nie zawiera zbędnych wypełniaczy – tj. produkt oparty jest tylko i wyłącznie na ekstrakcie z afrykańskiego mango.\nRynek suplementów diety na odchudzanie jest ogromny. Producenci bezustannie wprowadzają na rynek nowe rozwiązania, które tak naprawdę – nie wyróżniają się niczym szczególnym, tj. oparte są na tych samych składnikach. W przypadku African Mango nie możemy mówić o „ściemie”. Producent nie stosuje żadnych wypełniaczy – bazuje tylko na ekstrakcie z afrykańskiego mango.\nPełen skład (dane pochodzą z ulotki preparatu) prezentuje się następująco: Irvingia Gabonensis (African Mango) Seeds Powder, Capsule Shell: Gelatine, Colour: Titanium Dioxide.\nAby zrozumieć fenomen tego suplementu diety, należy zaznajomić się z właściwościami afrykańskiego mango. Jak możemy przeczytać w publikacji „Irvingia gabonensis (Aubry-Lecomte ex O’Rorke) Baill”, 100-gramowa porcja pulpy owocowej zapewnia 61 kalorii i obejmuje:\n20 mg wapnia\nKluczowe dla odchudzania są włókna pokarmowe (błonnik). To właśnie one odpowiadać mają za bardzo wysoką efektywność tego preparatu. Przypomnijmy tylko, że według wiedzy encyklopedycznej błonnik pokarmowy:\nwiąże jony sodu\npełni rolę prebiotyczną\nCo oczywiste, tego wszystkiego można spodziewać się stosując regularnie African Mango.\nWartym odnotowania jest również fakt, iż suplementy oparte na wyciągu z afrykańskiego mango, wielokrotnie były poddawane różnym badaniom. Nie mniej jednak – to nie one sprawiły, że środek jest tak popularny. Wysokie zainteresowanie produktem to efekt licznych, pozytywnych opinii. Uważa się, że pewnego rodzaju przełomem jeśli chodzi o popularność tego środka była wypowiedź amerykańskiego lekarza Mehmeta Oza w talk-show „Doktor Oz radzi!”, który stwierdził, że stosowanie afrykańskiego mango w jego przypadku przyczyniło się do utraty ponad 3 kilogramów w miesiącu – bez zmian w diecie i aktywności fizycznej.\nMówi się, że najlepszą oceną efektywności konkretnego suplementu jest przegląd opinii i recenzji. W przypadku African Mango można mówić o pewnym fenomenie – zdecydowana większość ocen, komentarzy i opinii ma charakter pozytywny. W przypadku suplementów diet na odchudzanie jest to swojego rodzaju novum.\nNajczęściej konsumenci chwalą sobie African Mango za bardzo wysoką skuteczność. Nie brakuje opinii mówiących o tym, iż środek ten pozwala schudnąć nawet 10-12 kilogramów w skali miesiąca. Pragniemy jednak zauważyć, że takich wyników spodziewać należy się tylko wtedy, gdy jednocześnie zadbamy o dietę i aktywność fizyczną.\nStosowałaś/eś African Mango? Podziel się z nami swoją recenzją. Wystarczy, że wyślesz swoją opinię na adres redakcja@byc-zdrowym.pl, a my umieścimy ją poniżej. W celu potwierdzenia autentyczności opinii – prosimy o dołączenie potwierdzenia zakupu (paragon/opakowanie produktu itp.).\nPowiedzieć, że African Mango to suplement skuteczny, to jak nie powiedzieć nic. Dla mnie to PRAWDZIWE WYBAWIENIE. Z otyłością zmagałam się od czasów liceum. Nadprogramowe 25 kilogramów wpływały na moją samoocenę i jakość życia. Wielokrotnie podejmowałam próby odchudzania, ale zawsze nieskutecznie.\nTo co było dla mnie ważne, to fakt, iż redukcja następuje bardzo szybko. Do tej pory moim osobistym rekordem było zrzucenie 2,5 kilograma w ciągu miesiąca. Z African Mango poprawiłam wynik o jakieś 300%! Finalnie, 3 miesiące suplementacji zakończyły się wynikiem -25kg.\nWarto jednak pamiętać, że takie tempo redukcji może być niebezpieczne. Dlatego też, kluczem do sukcesu jest połączenie zasad zdrowego żywienia z suplementacją. Wówczas – wszystko przebiega zgodnie z planem i nie stanowi żadnego zagrożenia.\nMój wynik z African Mango nie był jakiś imponujący, gdyż stosowałam ten produkt bez diety i żadnych ćwiczeń. Mimo to, udało się zredukować blisko 10 kilogramów (w czasie trzech miesięcy).\nDodam jednak, że produkt świetnie wpływa na samopoczucie. Człowiek ma więcej energii i przede wszystkim – nie podjada. Przez cały dzień czułam zdecydowanie większe nasycenie + wyeliminowałam podjadanie w nocy. Uważam, że to kluczowa właściwość African Mango.\nIstotne jest również to, że po odstawieniu nie ma czegoś takiego jak efekt jojo. Waga jest stabilna i utrzymuje się od kilku miesięcy na wypracowanym poziomie.\nW swoim życiu stosowałem dziesiątki różnych środków na odchudzanie i muszę powiedzieć jedno – ŻADEN z preparatów nie działał tak jak tabletki African Mango. Przede wszystkim, realnie ograniczony został mój apetyt (nie czułem głodu, co do tej pory było główną przyczyną mojej nadwagi).\nIle schudłem? Łącznie blisko 14 kilogramów. To może nie jest jakiś super wynik patrząc na czas (90 dni), ale ja byłem bardzo zadowolony. Polecam!\nWarto wiedzieć! Zazwyczaj stosowanie suplementów diet na odchudzanie powinno pełnić rolę asysty dla innych procesów: diety i treningu. W przypadku African Mango – środek wykazuje działanie nawet bez realizacji powyższych.\nProducent zaleca stosować African Mango raz dziennie. 2 kapsułki należy spożywać na 30 minut przed posiłkiem i popijać dużą ilością wody. W przypadku gdyby spadek wagi był zbyt wysoki i powodował dyskomfort, dawkę można obniżyć do 1 kapsułki. Zwiększenie zalecanej dawki może odbyć się tylko po wcześniejszej konsultacji ze specjalistą.\nProdukt polecany jest zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące.\nJako że African Mango nie posiada żadnych uzupełniaczy i jest produktem opartym o naturalny wyciąg z owoców, ryzyko wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych jest minimalne.\nWarto jednak zaznaczyć, że niektóre źródła podają, iż produkt może powodować ból głowy i migrenę. W każdym razie – takie przypadki pojawiają się bardzo rzadko. Zazwyczaj, suplementacja African Mango przebiega bezproblemowo.\nAfrican Mango to preparat, którego producentem jest firma Key Player Limited. Prowadzi sprzedaż wysyłkową także na terenie naszego kraju. Suplement bez trudu zakupimy na africanmango.pl.\nNiekiedy African Mango dostępny jest także w serwisach aukcyjnych, tj. Allegro, eBay, OLX itp. Nie mniej jednak – kupując preparat w tym miejscu nie otrzymamy gwarancji oryginalności i zwrotu pieniędzy.\nAfrican Mango to preparat, którego cena zależna jest od wielkości zakupów. Wraz z każdym kolejnym opakowaniem możemy otrzymać wyższy rabat. Najlepiej obrazuje to poniższa tabela:\nIlość opakowań African Mango Cena jednostkowa i wysokość rabatu\n1 opakowanie 159,37 zł.\n2 opakowania 151,40 zł. (-5%)\n3 opakowania 143.43 zł. (-10%)\n6 opakowań 135.46 zł. (-15%)\n9 opakowań 127.50 zł. (-20%)\n12 opakowań 119.53 zł. (-25%)\nWarto zatem już przed dokonaniem zakupu preparatu oszacować jak długo będzie trwał proces redukcji.\n1 opakowanie African Mango zawiera 60 kapsułek i przy zalecanym dawkowaniu (2szt./doba) wystarczy na 30 dni (1 miesiąc).\nCzy warto kupić African Mango na odchudzanie?\nBez cienia wątpliwości African Mango to jedno z najlepszych dostępnych rozwiązań na odchudzanie. Oczywiście, należy mieć na uwadze fakt, iż jest to tylko i wyłącznie suplement diety, aczkolwiek jego efektywność stoi na naprawę wysokim poziomie.\nLiczne opinie i recenzje – zarówno konsumentów, jak i dietetyków zdają się być najlepszą rekomendacją dla tego preparatu.\n< Previous Previous post: Silvets – tabletki na ochudzanie: cena, opinie, skład i efekty stosowania\nNext > Next post: ProBreast Plus na powiększanie piersi: cena, opinie, efekty stosowania\n15 thoughts on “African Mango na odchudzanie: cena, opinie, efekty oraz działanie”\n18 marca, 2019 o 12:15 pm\nPo miesiącu zażywania… jestem zadowolony. Szkoda tylko, że kupiłem pojedynczo… bo spora strata. Teraz dokupiłem trzy opakowania (22kg zostało do zrzucenia). Zobaczymy czy efekt się utrzyma. Póki co… 7 kilogramow. Wiadomo… dietka, trening i te sprawy też ogarnięte, ale… nigdy wcześniej (a prób miałem sporo) odchudzanie nie przebiegało tak sprawnie. Jest progress! Pozdrawiam serdecznie!!\n18 marca, 2019 o 1:11 pm\nDziwi mnie jedno… czemu takie dobre preparaty nie są reklamowane w TV? Tylko sam chłam, który…. nie działa? Na Mango trafiłem w Internecie (na forum) i kupiłem i działa. Wcześniej korzystałem z różnych środków, większość pojawia sie w każdej przerwie reklamowej. Niby były tańsze, ale… nie działały. Kasa w błoto. African dosyć drogie, ale… jak ma coś pomóc to – jak widać po moim przypadku – trzeba zapłacić.\nZamówiłem, zobaczymy czy działa. Oczywiście nie nastawiam się… wiem, że suple nie zrobią całej roboty, ale skoro pomagają nawet wtedy, gdy nie ćwiczymy/nie stosujemy diety to jakieś efekty na pewno będą (mam nadzieję!). Stosowałem różne środki, ale bez lepszych rezultatów. I muszę powiedzieć, że tutaj faktycznie opinie o African Mango na tle konkurencji prezentują się naprawdę bardzo dobrze.\n23 marca, 2019 o 6:40 pm\nSłyszałam od znajomej, że ten suplement jest bardzo skuteczny. Straciła 9 kilogramów w ciągu miesiąca. Wcześniej nie wierzyłam, że takie produkty mogą naprawdę działać…i tak skutecznie. Po tym, jak dowiedziałam się o historii utraty wagi mojej kolegi, postanowiłam kupić opakowanie. Teraz nie mam wątpliwości i będę czekać na podobne wyniki\n25 marca, 2019 o 1:37 pm\nDo pewnego czasu miałam takie przekonanie, że suplementy na odchudzanie to ściema. Dopiero po tabletkach African Mango zmieniłam zdanie, ale od początku: od liceum miałam nadwagę, która powoli, ale stale się powiekszała. Dopiero po kilku latach, gdy życie towarzyskie się skonczyło (każdy poszedł w swoją strone) zrozumialam, ze musze schudnąć by kogoś poznać. Trening, dieta… to wszystko dawało rezultaty, ale zwykle zrzucałam max 2 kilogramy miesiecznie. To sprawiało, że moja motywacja cierpiała i wpadałam w błędne koło. Co schudłam kilka kilogramów, to straciłam motywację i od nowa przytyłam.\nZaczelam szukac dobrego suplementu. Na poczatku… kilka propozycji z reklam w TV… żadna nieskuteczna. Potem kilka wynalazków z sieci… zero efektów. I teraz African Mango… 23 kilogramy w 4 miesiące. To mówi samo za siebie.\n25 marca, 2019 o 2:21 pm\nAfrykańskie mango jest znane na całym świecie. W ubiegłym roku podczas wakacji w Hiszpanii afrykańskie mango można było dostać w każdym sklepie. I nie mam tutaj na myśli tylko naturalnego świeżego owocu ale także mango suszone oraz w postaci suplementów. A najlepsze jest to, że tam suplementy z afrykańskim mango to „normalka”.. można kupić w aptece, supermarkecie oraz online. Mnóstwo ludzi stosuje afrykańskie mango na odchudzanie co mnie naprawdę zaskoczyło. Do tamtej pory stosowałam inny suplement ale po powrocie do Polski zmieniłam stosunek to tego suplementu. Wcześniej miałam obiekcje czy suplementy na bazie mango mogą rzeczywiście wspomóc odchudzanie. Stosuję ten suplement już pół roku i naprawdę jest rewelacyjny. Teraz wcale mnie nie dziwi fakt, że Hiszpanki są takie szczupłe 🙂\n21 maja, 2019 o 11:14 am\nPowiem tak: African Mango to suplement, który na pewno jest skuteczny, ale… trudno mi uwierzyć, że działa bez diety i treningu. W końcu… każdy dietetyk mówi, że jadłospis jest wskazany. Jak to w takim razie działa?\np.s: stosowałem ten suplement i efekty – 7 kilogramy mniej w miesiąc, ale… miałem też dosyć restrykcyjny jadłospis (2200 kcal). IMO… warto kupić, ale nie liczcie że robota zostanie zrealizowana sama z siebie.\n21 maja, 2019 o 11:48 am\nSuplement diety generalnie jest jedyne dodatkiem do codziennej diety. Nie schudniemy stosując tylko i wyłącznie tabletki. Musimy pokusić się o odrobinę ruchu oraz o odpowiednio zbilansowaną dietę. Nic nie przychodzi tak łatwo. Dopiero w połączeniu z ruchem, składniki afrykańskiego mango działają cuda wspierając organizm w spalaniu tkanki tłuszczowej i ulepszaniu procesu metabolizmu.\n24 maja, 2019 o 10:51 am\nMam pytanko do osób, które mają doświadczenia w stosowaniu suplementów. Czy można je stosować wraz z ziołami? Od dość dawna stosuję olej z wiesiołka oraz codziennie piję napar z nagietka. Od czasu do czasu piję także miętę na żołądek oraz melisę na nerwy. Wiem, ze suplement jest dodatkiem do diety ale czy takie zioła nie hamują działania suplementów?\n27 maja, 2019 o 11:43 am\nJa także codziennie stosuję olej z wiesiołka ze względu na zaplanowaną ciążę a przy tym biorę suplement diety z afrykańskim mango i nie mam żadnych skutków ubocznych. Tabletki działają tak jak powinny. W składzie suplementów znajduje się wiele witamin, minerałów oraz ziół także, więc to nie ma najmniejszego znaczenia.\nNowak L. pisze:\n21 sierpnia, 2019 o 8:34 am\nSłyszałam rożne opinie na ten temat ale to mit, że zioła hamują działanie suplementów gdyż w większości w składach suplementów możemy znaleźć waśnie zioła. Stąd też naturalne działanie takich preparatów. Sama także stosuję suplement diety na odchudzanie a przy tym piję siemię lniane oraz herbatki ziołowe. Nie dostrzegłam skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie – zioła są bardzo zdrowe.\n29 sierpnia, 2019 o 4:37 pm\nCzy suplement diety daje radę z ograniczoną aktywnością fizyczną? Złamałam nogę dwa miesiące temu.. leżenie w łóżku w domu wykończyło mnie. Przytyłam 10 kg. Nie jestem w stanie wykonywać żadnych poważnych ćwiczeń a bardzo źle się czuję w swojej skórze..\nBardzo ci współczuję, doskonale wiem przez co przechodzisz. Miałam także złamaną nogę i przytyłam 5 kg. Leżenie w łóżku sprawiło że nie tylko przybyło mi wagi ale lat. Każdy mi mówił że zrobiłam sie ”kawał baby”. No cóż, to było okropne. Sama stosowałam podobne suplementy i naprawdę dają radę. A aktywność fizyczną z czasem zwiększysz więc nie łam sie.\n14 listopada, 2019 o 7:45 pm\nWszędzie piszą o tym afrykańskim mango. Niech mi ktoś wyjaśni jego fenomen. Czy rzeczywiście pomaga? Ja stosuję suplement diety na odchudzanie z czarnym pieprzem który uważam za najlepszy ale kusi mnie zmiana na African Mango. Ma mnóstwo recenzji.\nUważam że preparat jest skuteczny ale tylko w połączeniu z ćwiczeniami i zmianą diety. Na rynku są rożne środki pomagające w walce z otyłością, ale trzeba stosować je tylko jako wspomaganie. Ja biorę ten środek aby nie dojadać, ale przede wszystkim ćwiczę.


Kościół na prośbę Morawieckiego rozesłał na cały świat nieprawdopodobny list. Agitacja, jakiej jeszcze nie było | WTV\nKościół na prośbę Morawieckiego rozesłał na cały świat nieprawdopodobny list. Agitacja, jakiej jeszcze nie było\nKościół katolicki na polecenie Mateusza Morawieckiego wystosował ważny list. Sytuacja ta od razu wzbudziła podejrzliwość mediów. Konferencja Episkopatu Polski musiała się wytłumaczyć z podjętych działań. Jej stanowisko nie pozostawia złudzeń. Zamieszanie spowodowane odezwą do Polaków będzie musiało zostać wyjaśnione.\n"Ojczyzna wzywa swoich Rodaków, rozproszonych po wszystkich zakątkach ziemi, do pełnej mobilizacji. To wybór cywilizacyjny" - czytamy w piśmie ujawnionym przez Gazeta.pl. Portal podaje, że odezwa ta została wystosowana przez przedstawicieli Kościoła na prośbę Mateusza Morawieckiego. Episkopat w oficjalnym stanowisku uznał sprawę za nieporozumienie.\nPolki i Polacy ocenili pracę Dudy i Morawieckiego. Wyniki nie pozostawiają najmniejszych wątpliwościCzytaj dalej\nKościół katolicki na polecenie Mateusza Morawieckiego przesłał ważny apel\n"Rząd Zjednoczonej Prawicy we współpracy z Prezydentem RP dostrzega w misjonarzach i misjonarkach wielki potencjał. Jesteście najlepszymi ambasadorami polskości, katolickiej wiary i patriotyzmu" - czytamy we wstępie listu, ujawnionego przez portal Gazeta.pl. "Ojczyzna wzywa swoich Rodaków, rozproszonych po wszystkich zakątkach ziemi, do pełnej mobilizacji. W tych wyborach ważny jest każdy oddany głos. Zapewniam, że nie jest to wybór pozbawiony znaczenia dla polskich spraw" - wskazują autorzy odezwy.\n2. Potężne problemy z paszportami. Kłopoty mogą być ogromne, niepokojące wiadomości docierają z Wielkiej Brytanii\nKościół katolicki w Polsce miał wystosować pismo do Polonii na prośbę samego Mateusza Morawieckiego. "Jest to wybór cywilizacyjny, który zdecyduje o dalszym kształcie Ojczyzny dla kolejnych pokoleń" - czytamy w piśmie. Konferencja Episkopatu Polski uznała zaistniałą sytuację za nieporozumienie. "Sekretariat Konferencji Episkopatu Polski nie przesyłał listu do misjonarzy, o którym donoszą media. Informację tę przyjmujemy z wielkim zdziwieniem i zaskoczeniem." - prostują hierarchowie związku wyznaniowego.


Stylizacja - Page 2\n41 - 73 z 73 wyniki firmy\nPsi Fryzjer ŁomżaŁomża, Podlaskie608631685Dyplomowany groomer oferuje strzyżenie i zabiegi pielęgnacyjne dla psów z użyciem profesjonalnego sprzętu i kosmetyków najwyższej jakości. ProfesjonalnygroomerPsi FryzjerŁomża, Podlaskie608631685Oferta; -strzyżenie psów rasowych i nierasowych -kapiele -obcinanie pazurków -pielegnacja oczu i uszu -porady dotyczącepielęgnacji ProfesjonalnygroomerStylistka Lilia SkąpskaPabianice, Łódzkie509 972 430 Moją pasją od młodych lat była moda i psychologia. Jestem technikiem odzieżowym. Karierę zawodową zaczynałam od projektowania i szycia odzieży damskiej. Ukończyłam również szkołę wizażu i stylizacji ubioru. Pracowała… KOBIETAstylizacja ślubna -angelstudioWarszawa, Mazowieckie…makijaż ślubny zaskoczy nie tylko Ciebie jako Pannę Młodą, ale również Twojego przyszłego męża oraz bliskich. Stylizacja ślubna czy wieczorowa, wymaga solidnego warsztatu,profesjonalnych kosmetyków, umiejętności… Salon Kosmetyczny URODALeszno, Wielkopolskie655204985Salon Kosmetyczny "Uroda - Day Spa" rozpoczął swoją działalność w roku 1986. Do dnia dzisiejszego Salon "Uroda Day Spa" cieszy się zaufaniem Klientów dzięki perfekcyjnie, profesjonalnie (na najwyższym poziomie) wykonywa… SlubnyStopyKosmetyczkaPracownia wizerunku Studio NegozioWarszawa, Mazowieckie796 930 081Pracownia wizerunku Studio Negozio to kameralny salon fryzjerski. Oferujemy usługi fryzjerskie, wizażu, stylizacji, szkolenia oraz metamorfozy. Zapraszamy do naszej pracowni fryzjerskiej, w której w niekonwencjonalny sp… StylistaSTYLE&YOU STYLIZACJA MODA MAKIJAŻ WIZAŻ…Łódź, Łódzkie60 765 51 36STYLE&YOU STYLIZACJA MODA MAKIJAŻ WIZAŻ ŁÓDŹ ul. Karskiego 5, Łódź  –  (Tel. kom.) makijażGaleria Fryzur i Urody LauraLublin, Lubelskie81 743-60-33Galeria Fryzur i Urody Laura świadczy usługi w zakresie: fryzjerstwo damsko-męskie, zabiegi kosmetyczne, stylizacja paznokci PaznokcieFarbowanieTipsyStopym3-dekoracja wnętrzpodegrodzie, Małopolskie508 98 63 14Kompleksowy projekt wnętrz kuchni, łazienek, salonów, sypialni, sklepów, biur....Doświadczenie oraz profesjonalny wystrój wnętrz, rozeznanie wśród trendów na rynku materiałów, znajomość branży budowlanej, współpraca z f… Studio Urody Impresja Katarzyna MaratGdynia, Pomorskie501-349-197…szereg szkoleń, brałam udział w warsztatach, prowadzonych pod okiem najlepszych specjalistów. Wizaż, makijaż, stylizacja paznokci to nie tylko moja praca ale również pasja, której poświęcam się całym sercem. Do mojego… Stylizacja paznokciTipsyKosmetyczka\nG-NAILSWrocław, Dolnośląskie501 142 755G-NAILS™ to studio profesjonalnej stylizacji paznokci . Oferujemy szeroki wybór usług zabiegów stylizacyjnych, a w niedługim czasie również usługi pielęgnacyjne dłoni. Świadczymy usługi na absolutnie najwyższym poziom… PaznokcieTipsyModystkaWarszawa, MazowieckieZapraszam serdecznie do skorzystania z moich usług. Zajmuje się profesjonalnie stylizacją na terenie Warszawy. makijażprzedłużanie rzęsStylistka KalinaWarszawa, Mazowieckie693 76 56 15Stylistka Kalina to w pełni profesjonalna stylistka. Pomoże ci dobrać odpowiedni makijaż ślubny, wybierze się z tobą na zakupy w ramach personal shopping. Personal stylist to takzę doskonała stylizacja ślubna. Stylistka… makijaż,,Cecylia,, Odzież dla puszystychGryfino, Zachodniopomorskie504222250Pomagamy się modnie ,stylowo przede wszystkim orginalnie ubrać szczególnie Panie puszyste lecz nie tylko. Prowadzimy sprzedaż peruk i tresek.Sklep oferuje również największy wybór biżuteri w mieście oraz rozlewnie perfu… Creative HairWarszawa*, Mazowieckie+48516719526Grupa kreatywnych fryzjerów. Pracujemy na produktach JOICO, SENSCIENCE, PAUL MITCHELL FryzjerstwoCambella Izabela PiekarczykRzeszów, Podkarpackie508207321\t„Wizaż\ni charakteryzacja jest dla mnie przede wszystkim ogromną pasją. Z\nwykształcenia jestem wizażystką, charakteryzatorką i stylistką.\nUkończyłam Studium Wizażu i Charakteryzacji w Warszawie. W makijażu\ngłówny… makijażAnaliza KolorystycznaDekoracjaKosmetyczkaLusty - osobista stylistkaPoznań, Wielkopolskie698110898osobista stylistka / personal shopper na terenie Poznania; Stylizacja Poznań; Osobisty stylista StylistaZakupyTC-autodesign Tuning CentrumSerock, Mazowieckie+48 889091198Firma Tuning Centrum istnieje od 1993 roku, specjalizuje się w zakresie produkcji i montażu elementów tuningu optycznego z kompozytów poliestrowo-szklanych na najwyższym poziomie technologicznym i jakościowym. Kompozyt … SlaskLabstudio studio projektoweCzęstochowa, Śląskie504275013Projekt wnętrza powstaje zawsze w oparciu o oczekiwania inwestora. Zależy od funkcji pomieszczenia, jego ksztłatu, wielkości, ewentualnie istniejących instalacji oraz faktycznych możliwości dokonania zmian. Pod uwagę bi… StylProjektDekoracjaSlaskIRIDE DesignSzczepanów, Małopolskie0048 509 707 193…własną pracownią\nkrawiecką) oraz pozostałych elementów dopełniających charakter wnętrza\n(dekoratorstwo i stylizacja) - także wskażemy miejsca ich zakupu.\nProwadzimy nadzory autorskie nad realizacją projektu. Świadczymy… WnêtrzaAran¿acja WnêtrzProjektDekoracjaFarma designOpatówek, Wielkopolskie605978777Studio oferuje następujące projekty wnętrz wraz z nadzorem nad ich realizacją: projekty wnętrz mieszkalnych i domów jednorodzinnych budynków usługowych i biurowych, wnętrz restauracji i hoteli InteriorProjektDekoracjaChillHouseWrocław, Dolnośląskie608444207chillHouse to multidyscyplinarna i zorientowana na klienta grupa projektowa specjalizująca sie w architekturze wnętrz, wzornictwie, systemach identyfikacji wizualnej i nowych mediach. wystrójWnêtrzaAran¿acja WnêtrzProjektStolarstwo - Marek JarzębakKalwaria Zebrzydowska Malopolskie, Małopolskie604 082 613Firma istnieje od 1981 roku. Zajmujemy się projektowaniem i produkcją mebli na indywidualne zamówienia również nietypowe. Wykonujemy projekty własne lub dostarczone przez klienta. Wsp… wystrójWnêtrzaStylInteriorMONIKA BUTRYNLublin, Lubelskie504162162MONIKA BUTRYN- WIZAŻYSTKA , WYKŁADOWCA WIZAŻU MAKIJAŻ PROFESJONALNY, METAMORFOZY, ANALIZA KOLORYSTYCZNA, WIZAŻ DO SESJI ZDJĘCIOWYCH, MAKIJAŻE OKOLICZNOŚCIOWE, WYKŁADY Z WIZAŻU ORAZ KREOWANIE WIZERUNKU DLA FIRM. StylProfesjonalnyAtelier CloreeWarszawa, Mazowieckie507 000 507Filozofią\nCloree jest tworzenie kobiecych i eleganckich kreacji na specjalne okazje, a\ntakże dbałość o jakość, detal i odpowiedni dla większości sylwetek fason.\nSzyjemy również na duże rozmiary i nietypowe sylwetki.Opró… StylistaProjektowanie wnętrz - Karolina Janczy …Kraków, Małopolskie+48 660 670 688 JanczyArt Group to firma zajmująca się szeroko pojętą kulturą i sztuką. - Studio Projektowe Architektury Wnętrz i Mebla to zespół projektowy prowadzony przez doświadczoną architekt wnętrz Karolinę Janczy . Projekta… StylistaProjektAranżacjaLogotypDogVille Kompleksowe Centrum dla Zwierz…Kolbudy, Pomorskie784-570-804 lub 517-113-337 Orange Studio Architektura WnętrzKraków, Małopolskie724 170 369 wystrójWnêtrzaStylInteriorcarlaartPoznań, Wielkopolskie513301501 ZakupyDom z dusząWarszawa, Mazowieckie607946555 wystrójWnêtrzaAran¿acja WnêtrzProjektwww.domzklimatem.plWarszawa, Mazowieckie wystrójWnêtrzaAran¿acja WnêtrzProjektBiuro projektowe ModułPruszków, Mazowieckie791413387 wystrójStylInteriorProjektSalonik Kosmetyczny "KAJA"Lubon, Wielkopolskie0696494021 StylPaznokcieTipsyCellulit\nFirmy ( 73 )Pokrewne słowa kluczoweSzkoleniaStudioDesignProjektUrodaTipsyKosmetykiProjektowanie WnętrzManicureDekoracjastylizacja przez województwoMazowieckieWielkopolskieMałopolskiePomorskieŚląskieDolnośląskieŁódzkieKujawsko-PomorskieLubuskieZachodniopomorskiestylizacja przez miastoWarszawa, MazowieckiePoznań, WielkopolskieKraków, MałopolskieWrocław, DolnośląskieBydgoszcz, Kujawsko-PomorskieŁódź, ŁódzkieLublin, LubelskieGorzów Wielkopolski, LubuskieŁomża, PodlaskieGdynia, Pomorskie


osoba wybielanie zebow lampa led\nSłabych sprzedawców. Kiepski handlowiec używa wszą transakcję jak okazję do „przekonania" produktu, by potem się ulotnić. Najlepszym przedstawicielom handlowym działa oraz nie końcu o bieżącą sprzedaż, co o odniesienie długoterminowej harmonii z nabywcą.\nWielka równowaga pomiędzy ambicjami a empatią przygotowuje się perfekcyjnym zwarciem w pomyśle długoterminowych sukcesów komercyjnych. Jeśli sklepowy jest zbyt ambitny, nie ogarnie się należycie klientem, i aktualny zatem wyczuje. Z kolumnie zbyt nic empatii tłumi asertywność, niezastąpioną dla zakończenia transakcje kupna-sprzedaży. Równowaga istnieje w wiadomym przypadku czymś niezbędnym.\nObecnie klientowi są rozsądniejsi niż stary zaś z każdym dniem szkoda ich otrzymać. Użytkownicy stają się coraz niezwykle oryginalni, obeznani z faktami, pragnący oraz wolni. Dzisiejszy kupujący jest obecnie takie uczucie, iż zdoła przejrzeć sprzedawcę na przelot. Jeżeli tenże dzisiejszy nie czerpie się nim dostatecznie, współczesne mężczyzna obecnie toż usłyszy; zorientuje się po terminie kilkorgu chwil, czy sprzedawca myśli tylko o sobie, czy te zdecydowanie liczy na względzie oraz biznes konsumentowi.\nNajatrakcyjniejszy środek na ujawnianie i praktykowanie empatii w stykach z mężczyznami - natomiast zarówno w ogóle, w byciu prostym - polega na rzucaniu zagadnień i precyzyjnym słuchaniu odpowiedzi. Odpowiednio dużo słyszeć, niż przedstawiać. Stephen Covey ujął rzecz następująco: Najpierw staraj się zrozumieć, zaś właśnie potem sytuacji pierwszej umów. Co wiele, nie odrzucają nawet strony kontynuacji stosunków handlowych spośród znanym konsumentem czy nabywcą w pozycji, powiedzmy, dwudziestoletniej. Najlepsi chęcią o tamtych transakcjach z typem poprzednio w chwili wypowiadania z nim szłością czyli również nawiązaniem ciągłej harmonii spośród nabywcą. Z zmianie najciekawsi chęcią o bieżących zgodach z nabywcą poprzednio w sekundzie prowadzenia z nim o liczbie spraw. Co daleko, nie odkładają nawet strony kontynuacji stosunków komercyjnych z pojedynczym odbiorcą lub dostawcą w właściwości, powiedzmy, dwudziestoletniej. W związku z niniejszym są już obecnie proponuj się być przejrzanym. Im niewiele czasu przeznaczymy na przyswojenie spraw nabywcę, tym grubo wczujemy się w jego prośby oraz zwiększymy perspektywę na objęcie umów.\nDobry przedstawiciel handlowy prezentuje niesamowitą siłę dyrektywie a determinację w jechaniu do rezultatu. Podkreśla się wytrwałością nawet w obliczu niezadowoleń i niepewnych niepowodzeń. Gotów istnieje z władze uiścić za ewentualny zysk. Chce ciężko pracować. Nie zawraca się przed możliwym wysiłkiem. Wie, że „tam, gdzie indywidualnym nie zamierza się dotrzeć, nie ma tłoku".\nDużo korzystający zbywcy mają dusza, iż zbytnio jakąkolwiek cząstkę zawodowego sukcesu, do którego dążą, powinien dopłacić co do majątku tudzież wówczas z władzy. Niestety traktuje niczego za darmo, nie jest popularnych dróg na skróty do obiektu. Cała istotna na progi idzie przez niezwykle wyczerpującą pracę, przygotowywaną w szlaku długiego momentu.\nDużo sprzedawców wpłaca się kłamać na bajki o gościach, którzy zasiedli wpływać na takim bądź drugim miejscu, dokonali świetnej inwestycji natomiast intensywnie zgromadziliśmy masa pieniędzy. Takie wyjątki faktycznie się zdarzają, tylko również; dodatkowo regularnie ciż, którzy intensywnie dorobili się fortuny, równie prosto ją utracili - zgodnie z napisaniem: Łatwo przyszło, łatwo poszło.\nGrupa przedstawicieli zarabia wcale po 40. albo 45. roku zarabiania. Niektórzy dorabiają się prędzej, tylko stała część gości dopiero w wieku średnim zdobywa inteligencję i zweryfikowanie, zobacz >> obowiązkowe do tego, by zarabiać lepiej. Średnie tygodniowe dochody czterdziestolatka w Kształtach Skupionych wynoszą 1010 dolarów. Co trzecia dama spośród pokolenia.