Świderski zawodnikiem Lechmy Startu Gniezno! - Dyskusja - SportoweFakty.pl\n7 562 przeczytaj cały artykuł\nPacz pan, a miała być potęga... Słabi juniorzy, B. Pedersen i Świder za słabi na E-ligę, chociaż Świder może się przebudzić. Ułamek ujdzie, ale bez szału. Lindbaeck myślę, że zaskoczy podobnie do G. Łaguty. Zagar jeżeli powtórzy poprzedni sezon i trochę poprawi wyjazdy to macie farta. Ogólnie to może jeśliby jedna drużyna spadała to byłoby utrzymanie, ale trzy...\nŚredni 1,7 w elidze bez szalu? To znaczy, że Gdańsk mial w składzie samych dramatycznie słabych zawodników, bo cięzko wam bylo się do tej średniej zbliżyć.\nPowiedzieć Ci które miejsce zajęliśmy?? !10! Więc jeżeli wy chcecie się utrzymać to sorry bardzo ale nie porównujcie się do 10 klubu poprzedniego sezonu. PS: THJ przekroczył średnią 1,7 i jak dla mnie wielkiego szału z tego powodu nie było.\nPamiętam jak rok temu Bydgoszcz wchodziła to każdy mówił - Milicyjny klubik lecie od razu ...a tu niespodzianka :) Speedway jest nieprzewidywalny i dlatego piękny :)W tym roku gdyby nie kontuzja Jarka Hampela to Leszno miałaby medal !!!!To samo w Gorzowie - ze Zmarzlikiem byłoby złoto . Gdańsk gdyby jechał od początku sezonu w pełnym składzie i bez kontuzji też tanio skóry by nie sprzedał !!! Wiec z ocenami kto spadnie poczekałbym do zakończenia sezonu !!! Pozdrawiam normalnych kibiców\nTo jest tylko teoria,ja po prostu piszę to co widzę, a widzę skład niewiele lepszy od naszego z poprzedniego roku w którym to jak niektórzy powiadają zresztą ja też "zlecieliśmy z hukiem"\nJeśli Sucheckiego, Gafurowa i Bogdanowa, nawet THJ porównujesz do Pedersena, Zagara, Ułamka, Lindbeacka to sorry.\nPANOWIE BEZ PRZESADY SKLAD STARTU JEST LEPSZY OD GDANSKA W SEZONIE 2012\nPoczekaj, poczekaj poczekaj nie tak wybiórczo. Ja porównuję N.Pedersena, Suchego, Bogdanowa, Gafurowa, THJ, Pieszczka, Chrzana, Marcela Szymko do Antonio Lindbaeck, Sebastian Ułamek, Matej Zagar, Piotr Świderski, Bjarne Pedersen , Oskar Fajfer, Wojciech Lisiecki sorry za brak odmiany ale sobie ich skopiowałem. Wybrał sobie najlepszych i najsłabszych i wesoły. Tak porównuję Pedersena do Wojciecha Lisieckiego idąc twoim tokiem myślenia.\nsorry, ulamek na wyjazdach nie istnieje, poza tym a tam byl pedersen-lepszy od zagara duuuuuuzo! Lindbaeck, zadna gwiazda, w 1. lidze srednia gorsza od miskowiaka, podobny do THJ! do tego ułamek, sorry ale na wyjazdach nie istnieje, a i na swoim torze jezdzi jak motyka, slabsi juniorzy niz pieszczek znowu duuuuuuuzo no i Pedersen- sorry, ale to poziom chrzanowskiego... takze Wybrzeze mysle ze by Was pokonalo z tym zespolem! inna sprawa, ze nas to juz zupelnie....\nMariusz Mariusz 0 10


NIL - Apel do Zespołu Trójstronnego o wstrzymanie rozmów z MZ\nW związku z publicznymi wypowiedziami Ministra Zdrowia o braku woli kontynuacji rozmów z Ogólnopolskim Komitetem Protestacyjno-Strajkowym, reprezentującym zdecydowaną większość pracowników sektora ochrony zdrowia, Prezes Naczelnej Rady Lekarskiej Andrzej Matyja zaapelował do Członków Zespołu Trójstronnego ds. Ochrony Zdrowia o wstrzymanie rozmów z Ministerstwem Zdrowia oraz prac w ramach Zespołu do czasu wznowienia przez Rząd RP konstruktywnych rozmów z protestującymi.\nPrezes NRL zaapelował o zachowanie w tym aspekcie jedności organizacji reprezentujących pracowników medycznych, co wzmocniłoby głos podnoszony w trosce o dobro pacjentów, systemu ochrony zdrowia oraz jego pracowników. Osobom, którzy w Zespole reprezentują pracodawców systemu ochrony zdrowia, Prezes NRL zwrócił uwagę, że jednym z istotnych postulatów Komitetu jest realny wzrost wyceny świadczeń opieki zdrowotnej oraz ryczałtów o 30% oraz dobokaretki w systemie Państwowego Ratownictwa Medycznego o 80% oraz zobowiązanie Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji do przeprowadzenia w okresie 12 miesięcy ponownej wyceny wszystkich świadczeń. W piśmie podkreślono, że w rozmowach z przedstawicielami Ministra Zdrowia, Komitet zabiegał również o to, aby środki finansowe niezbędne na pokrycie oczekiwanych wzrostów wynagrodzeń minimalnych pracowników ochrony zdrowia były przekazywane pracodawcom dedykowanym strumieniem, nie uszczuplając środków przekazywanych za realizację świadczeń opieki zdrowotnej. Prezes NRL zaznaczył, że Postulaty oraz postawa Komitetu w dotychczasowych rozmowach brała zatem pod uwagę również uwarunkowania strony pracodawców i menadżerów ochrony zdrowia.\nDotychczasowe rozmowy przedstawicieli Ministra Zdrowia z protestującymi środowiskami nie doprowadziły do przedstawienia przez stronę rządową propozycji działań poprawiających sytuację w publicznym systemie ochrony zdrowia i zapewniających gwarancję, że będą one w najbliższej przyszłości zrealizowane. Prezes NRL zauważył, że dotyczy to postulatów bezpośrednio związanych z sytuacją pracowników medycznych, jak również pracodawców.\nW ocenie Prezesa NRL, prowadzenie w obecnej sytuacji rozmów z Ministrem Zdrowia w ramach Zespołu Trójstronnego ds. Ochrony Zdrowia nie powinno mieć miejsca, ponieważ m.in. pogłębi to podziały w obrębie podmiotów reprezentujących pracowników sektora ochrony zdrowia i utrudni wszystkim dalsze działania na rzecz poprawy sytuacji tych pracowników oraz całego systemu ochrony zdrowia. Zdaniem Prezesa NRL w chwili, kiedy w systemie ochrony zdrowia dochodzi do zaostrzenia sytuacji kryzysowej, a tym niewątpliwie jest akcja protestacyjna, kryzys taki powinien zostać przez odpowiedzialnego za ten system Ministra Zdrowia rozwiązany, a nie zamieciony pod dywan, czy przemilczany. Tak samorząd lekarski odbiera ostatnie wypowiedzi Ministra Zdrowia, który w ocenie samorządu usiłuje obecnie, wykorzystując Zespół, uciec od konieczności rozwiązania sytuacji kryzysowej.\nWobec powyższego Prezes NRL zaapelował o zachowanie elementarnej solidarności z protestującymi organizacjami i reprezentowanymi przez nich pracownikami i wstrzymanie prac Zespołu Trójstronnego ds. Ochrony Zdrowia do czasu powrotu Ministra Zdrowia do rozmów z Komitetem Protestacyjno-Strajkowym Pracowników Ochrony Zdrowia.\nDodane: 2021-10-15, przez: Alicja


8 TYGODNI DO PŁASKIEGO BRZUCHA… | FitNOW - Porady treningowe, ćwiczenia, bodybuilding\n8 TYGODNI DO PŁASKIEGO BRZUCHA…\nBanalnie proste, a jednak wymagające...\nNadszedł czas, by uzyskać płaski brzuch! Połącz ten 8-tygodniowy plan treningu brzucha z dobrym planem diety i kardio, a zbudujesz i ujędrnisz tą wymarzoną część ciała, spalając dodatkowo nadmiar tkanki tłuszczowej.\nCzęstotliwość treningów; Wykonuj trening brzucha 2 razy w tygodniu po sesji treningu kardio LUB sesji treningu siłowego. Możesz ćwiczyć także w dni wolne.\nTrening siłowy: Trening siłowy jest kluczowy w realizacji zmniejszenia poziomu tkanki tłuszczowej. Wykonuj treningi siłowe minimum 2 razy w tygodniu ćwicząc wszystkie grupy mięśniowe. PRZYKŁADOWE TRENINGI SIŁOWE ZNAJDZIESZ TUTAJ: TWÓJ TRENING\nKardio; Wykonuj 3-4 treningi kardio w tygodniu przez 20-30 minut na sesję. Wybierz dowolną formę (może to być chodzenie, sprinty, pływanie czy rower). Ważną rzeczą jest to, że kardio powinno sprawiać ci przyjemność. Jeśli boisz się lub unikasz tych treningów, zwiększasz prawdopodobieństwo ich opuszczenia.\nMożesz wykonywać kardio, kiedy tylko ci pasuje – rano, w dni wolne od treningu siłowego lub po sesjach treningu siłowego.\nMaksymalizacja planu diety; Samo jedzenie w mniejszych ilościach nie wystarczy. By wyglądać fit i zdrowo należy także upewnić się, że przyjmujesz właściwe pokarmy, ale nie głodzisz się. Wiele kobiet zaniedbuje odpowiednie ilości białek i zdrowych tłuszczów, co często kończy się tym, że są chude, lecz nadal wiotkie po ukończeniu planu diety.\nOto kilka wskazówek, które pomogą ci zmaksymalizować efekty diety, byś mogła wyglądać jak najlepiej:\nKalorie;Jeśli starasz się zrzucić tłuszcz, zacznij od przyjmowania około 1600-1800 kalorii dziennie. Twoim celem jest utrata około 0,5-1kg tygodniowo. Jeśli chudniesz szybciej, oznacza to, że masz tendencję do utraty masy mięśniowej, czego wynikiem jest chude, wiotkie ciało.\nJeśli nie tracisz wagi przy tej ilości kalorii, obniż ich spożycie o dodatkowe 300-500 kcal na okres nie krótszy niż 2 tygodnie i ponownie oceń postępy.\nKOBIECY PORADNIK SUPLEMENTACJI…


Podkategoria: Rybki - strona 1 - OptiKat - katalog stron www\nRybki - nowa strona:\nFirma Norvacc oferuje precyzyjne usługi szczepienia ryb hodowlanych. Wykorzystując wieloletnie doświadczenia naszych pracowników gwarantujemy najwyższy poziom usług. Współpracujący z nami hodowcy ryb ...\nSklep zoologiczny online Netfutter to nowoczesny sprzedawca specjalistycznych karm dla zwierząt oraz wszelakich akcesoriów dla zwierząt. W sklepie można znaleźć karmy dobrane dla dla konkretnej rasy p...\nData dodania: 16 09 2016 · szczegóły wpisu\nGdy zakładamy pierwsze akwarium z pewnością można nas określić jako początkujący akwaryści, którzy mają prawo nie wiedzieć nawet podstawowych rzeczy, jak chociażby jak karmić ryby akwariowe, ile czasu...\nSerwis akwarystyki słodkowodnej łączy w sobie funkcje informacyjne oraz rozrywkowe. Portal to duża encyklopedia rybek oraz roślin. Administratorzy organizują regularne konkursy fotograficzne z nagroda...\nData dodania: 29 03 2010 · szczegóły wpisu\nNajnowsze tagi związane z podkategorią: Rybki\nporadnik akwarystyczn, sklep zoologiczny online, fisk vaksinering, karma dla psa cena, choroby ryb, akwarystyka, jak karmić ryby akwariowe, akwarium, glony, początkujący akwaryści, karma dla psa online, rośliny akwarystyczne, zakażenia wody, karmienie ryb akwariowych, pierwsze akwarium, vaksinering av fisk, karmienie rybek, akcesoria dla psa online, rybki


Nowa Grobla | Odkrywamy Kamienne Krzyże\nKategoria: Nowa Grobla\nNowa Grobla 10\nMiejsce: za rozwidleniem dróg za rzeką Lubaczówka, gdzie droga biegnie w kierunku Korzenicy, jedziemy około 1750 metrów i po prawej stronie będziemy mieć drogę w las, jedziemy nią 340 metrów i skręcamy w las w prawo niecałe 100 metrów. Tam przy leśnej drodze stoi figura.\nLokalizacja: 50.06977, 22.9835\nRoman Anna i Ksenia Wolański\nKrzyżyk jest pęknięty. Podstawa schodkowa schowana w ziemi, postument ma nowszą nieklasyczną formę.\nNowa Grobla 9\nMiejsce: jest to zakręt, który ma kąt prosty na drodze leśnej nieopodal nieistniejącego przysiółka Onyszki.\nLokalizacja: 50.09477, 22.96643\nPostawił krzyż Boży\nZe względu na niedbale ryte litery trudno jest odczytać niektóre wyrazy. Figura jest porozbijana.\nNowa Grobla 5\nMiejsce: jadąc w stronę byłego PGRu w Nowej Grobli, gdy miniemy tory kolejowe, przejeżdżamy około 500 metrów i tam na rozwidleniu dróg po prawej stronie stoi ta figura.\nLokalizacja: 50.08798, 22.98453\nKrzyżyk wieńczący uszkodzony, pierwotnie figura stała w innym miejscu głębiej w polach, ale została przeniesiona. Inskrypcji brak.\nNowa Grobla 8\nMiejsce: Figura stoi w lesie miedzy Nową Groblą a Suchą Wolą. Wyjeżdżając z Nowej Grobli w Kierunku Suchej Woli około 1450 metrów, po lewej stronie znajdziemy drogę leśną, należy nią jechać około 1800 metrów i na skrzyżowaniu skręcić w lewo. Jedziemy około 1500 m starym asfaltem i na zakręcie po prawej stronie znajdziemy tę figurę.\nLokalizacja: 50.10103, 22.9702\nInskrypcja w języku ukraińskim, ale wielokrotnie poprawiana, trudno odczytać ten zlepek liter, możliwe, ze na początku jest formuła modlitewna zaczynająca się od słów „Zbaw Panie lud Twój”. Krzyżyk uszkodzony.\nNowa Grobla 7\nMiejsce: Figura stoi w lesie miedzy Nową Groblą a Suchą Wolą. Wyjeżdżając z Nowej Grobli w Kierunku Suchej Woli około 1450 metrów, po lewej stronie znajdziemy drogę leśną, należy nią jechać około 1800 metrów i na skrzyżowaniu skręcić w lewo. Jedziemy około 600 m starym asfaltem i za zakrętem po prawej stronie znajdziemy tę figurę.\nLokalizacja: 50.10454, 22.97969\nTen krzyż postawiono w roku 1936\nFigura ma uszkodzony krzyżyk, trudno znaleźć jego kawałki w okolicy.\nNowa Grobla 6\nMiejsce: figura stoi nieopodal starego koryta rzeki Lubaczówki. Jedziemy drogą w kierunku Korzenicy, za ostatnimi zabudowaniami wsi jedziemy 370 metrów za rzekę. Tam jest droga w prawo na łąki. Jedziemy około 550 metrów i skręcamy w drogę na prawo jadąc 200 metrów, jesteśmy na dużej łące a po lewej stronie nieopodal mamy pagórek ze starymi lipami, tam stoi figura.\nLokalizacja: 50.08083, 22.997\nTen krzyż postawił Fedorij Hopko 2 października roku 1909\nKrzyżyk wieńczący jest uszkodzony, połączony prowizorycznie drutem.\nNowa Grobla 4\nMiejsce: figura stoi przy polach, tuż za torami kolejowymi w okolicy byłego PGRu.\nLokalizacja: 50.08562, 22.99\nInskrypcja jest bardzo słabo widoczna, można po niektórych wyrazach domyślić się, że jest tam klasyczna formuła modlitewna. Krzyżyk wieńczący uszkodzony, prowizorycznie sklejony.\nNowa Grobla 3\nMiejsce: figura stoi około 640 metrów od torów kolejowych, po lewej stronie, przy drodze którą jedzie się do wioski.\nLokalizacja: 50.0845, 22.99899\nWedług lokalnych podań, stała tutaj kamienna figura, ale została rozbita. Jeden z mieszkańców przywiózł z okolicznego cmentarza krzyżyk i doprawił do postumentu.\nNowa Grobla 2\nMiejsce: figura stoi nieopodal gospodarstwa nr 53 w Nowej Grobli.\nLokalizacja: 50.08396, 23.01358\nFundator Stach Czernysz 1906\nKrzyżyk wieńczący jest uszkodzony, doprawiony do niego jest metalowy wizerunek Chrystusa.\nNowa Grobla 1\nMiejsce: figura stoi naprzeciw domu nr 40 w Nowej Grobli.\nLokalizacja: 50.08451, 23.01533\nTen krzyż postawił Stanisław Tworko dnia 16 maja 1906\nFigura poobijana, zamalowana grubą warstwą farby, co utrudnia ocenę zniszczeń.


Ardmore Open Farm & Mini Zoo (Irlandia) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Ardmore Open Farm & Mini Zoo\nAtrakcje w pobliżu obiektu Ardmore Open Farm & Mini Zoo\nArdmore Open Farm & Mini Zoo opinie\nNr 3 wśród 9 atrakcji w lokalizacji Ardmore\nBallykilmurry, Ardmore, Irlandia\nWow co mogę powiedzieć też o wiele więcej niż się spodziewałem. Wspaniałe miejsce do odwiedzenia i spędzenie czasu. Tak wiele różnych zwierząt królików do ptaków, które papugi i oczywiście 3.6 m 5-letnią Birmańskich Albino Python. Wspaniały plac zabaw dla dzieci, aby spalić trochę energii. Małe...zwierzęta gdzie szansa na to by się w pobliżu i dotknij i przytrzymaj nawet niektóre zwierzęta. Obsługa była miła i pomocna.Więcej\nPiękny otwarty farm. Świetne dla dzieci, gdyż jest wiele do zobaczenia i są dozwolone na interakcję z wieloma zwierzętami. doskonałym udogodnieniem dla Ardmore. Polecam wszystkim.\nMieliśmy piękny wizyta w Ardmore farm na weekend. Nasze oczekiwania były przekroczyło od chwili kiedy weszliśmy przez drzwi dla siebie i nasza córka dostaliśmy bardzo ciepłe powitanie. Szkoda, że nazwa z dziewczyna, która wyglądała po nas w jak ona była wyjątkowa w swojej pracy. Wspaniałe...pierwsze wrażenie. Widok z gospodarstwa rolnego jest piękny. Wewnątrz znajduje się ogromny wybór zwierząt. Moja córka jest w małym dzieckiem scenie więc chyba bardzo zadowoleni z huśtawki i miękki plac zabaw więcej, ale to nie powstrzymało ja i mój mąż się z nią chodzić. Dostaliśmy obiad, który był bardzo dobry. Jesteśmy bardzo zadowoleni z całego doświadczenia. Niesamowity obiekt, trzeba zobaczyć dla każdego z dzieci odwiedzających Ardmore. Nie mogę się doczekać powrotu!Więcej\nZasługuje na nagrodę jest tak dobre!\nJest to niesamowite miejsce oferujące godzin nieustannej rozrywki dla dzieci (i dorosłych! ) w każdym wieku. Różnorodność zwierząt, dużych i małych jest niesamowity. Dla dzieci możliwość zwierzęta i przytrzymaj niektórych małych. Wspólne pomieszczenia zwierzęta te są tak przestronne, wygodne i czyste. Zwierzęta są tak zadbane...to oczywiste. Ilość miejsc do zabawy i gry jest doskonała. Wybór jest idealne - bez względu na to, co tłum numery są tam na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Spodziewaliśmy się tylko w dół tu przez ponad godzinę, ale ponad trzy godziny później byliśmy tam jeszcze. Idealnie, w basen kryty plac zabaw, są tam naprawdę wygodne kanapy dla dorosłych na relaks Bac i nadal mieć oko na dzieci. - odwiedzić atrakcję.Więcej\nCo za wspaniałe zwierzę farm tak blisko gdzie mieszkaliśmy. dzieci świetnie się bawiły. Na pewno zadzwonić ponownie podczas następnego pobytu w\nMieliśmy wspaniałe popołudnie w otwarte farm. To miejsce jest dobrze zorganizowane ostre i będziemy biegać. Jest to dobry wybór zajęć dla dzieci i zwierzęta są niesamowite. Pojawiają się one bardzo dobrze utrzymane i mają dużo miejsca. Jeśli jesteś w okolicy zdecydowanie powinieneś zapłacić go odwiedzić....Ja oblężyli są stale. Dobra robota chłopaki!Więcej\nDuża grupa osób dorosłych i dzieci uroczystość\nOdwiedziliśmy gospodarstwo dziś jako grupa 22 z 11 dzieci starzeje się od 3-11 i wszyscy cieszyli się z przez cały dzień. Od radzenia sobie z pracownikami na telefon wczoraj do wszystkich interakcji dziś wszyscy byli z przyjemnością mówić. Zwierzęta były doskonałe i było świetne na...zewnątrz i kryty plac zabaw i dużo rzeczy aby wszyscy byli zadowoleni. Zjedliśmy lunch w kawiarni i mimo że była zajęta, jedzenie i obsługa była doskonała. Upewnij się, że spróbujesz apple pie jest doskonałe. Na pewno tam wrócimy następnym razem w okolicyWięcej\nByłem w wielu otwartych gospodarstw ale było to z pewnością jeden z najlepszych. Duży wybór zwierząt, wspaniały basen kryty plac zabaw, świetne jedzenie, profesjonalna obsługa. Jesteśmy bardzo zadowoleni z naszej wizyty. naszą 4-letnią bardzo podobał mi się na placu zabaw i plac zabaw w budynku....Mają stoły piknikowe i dobre menu dla dzieci i dorosłych.Więcej\nAutorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Triona L, PR & Marketing, Ardmore Open Farm & Mini ZooOdpowiedź udzielona 30 sierpnia 2016\nŚwietne wyposażenie, jedzenie było na miejscu, nasze dzieci (4 i 1 1/2) miał absolutną piłkę w wspaniałe miejsca do zabawy. To wszystko o personelu, są genialne. Bardzo przyjazny i pomocny. Nawet wtedy, gdy straciliśmy lot balonem (lub dwie!) zastąpiono je. Gorąco polecam, jeśli jesteś w...okolicy. i o tak! Jest tam wiele zwierząt tam zbyt 😅Więcej\nSuper dzień. Wart swojej ceny.\nMieliśmy fantastyczny dzień tutaj na początku lipca. Gospodarstwo jest jasne i czyste. Pracownicy byli niesamowici i były pełne informacje o jedzenie biorąc pod uwagę i zwierzęta, które oferowali swobodnie bez pytania. W głaszcząc czas na małe zwierzęta był ogromnym sukcesem i kryty plac zabaw, dodatkowe...zajęcia i gier. dania barowe był mile widziany pod koniec na wspaniałą wycieczkę. Zdecydowanie polecamy Ardmore otwarte Farm.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Ardmore Open Farm & Mini Zoo.


Synereo kurs – wykres, gdzie kupić, kalkulator (AMP/PLN), notowania\nŚledź kurs waluty Synereo w wykresie online lub skorzystaj z naszego kalkulatora w celu przelewu AMP na złotówki. Wiesz, gdzie kupić Synereo?\nSynereo wykres rozwoju kursu\nHistoryczny kurs Synereo\nSynereo wykres kursu AMP/USD\nCzy warto handlować Synereo?\nPonieważ Synereo należy do walut ze stosunkowo niską całkowitą wartością rynkową, może dochodzić do większych wahań cen w porównaniu z już przez dłuższy czas działającymi kryptowalutami.\nNajczęściej zadawane pytania dotyczące Synereo\nJaki będzie kurs kryptowaluty Synereo za dzień/tydzień/miesiąc?\nJak kupić Synereo?\nOpłaca się handlować monetą Synereo, czy polecasz jakąś inną kryptowalutę?\nJaka jest twoja opinia na temat kryptowaluty Synereo?\nCzy warto interesować się Synereo, rozważając zakup? Czy w ogóle ma jakąś przyszłość? Podziel się z nami swoją opinią.


Gadżety erotyczne - pigułka aktualnej, eksperckiej wiedzy\nStrona główna » Gadżety erotyczne\nDział „Gadżety erotyczne” zawiera artykuły z naszych trzech gadżetowych cykli blogowych, czyli: „Recenzje gadżetów”, „Wiedza o gadżetach” oraz „Wiedza o markach”. To prawdziwa kopalnia wiedzy o współczesnym świecie zabawek i kosmetyków erotycznych.\n27.06.2022 · Czas czytania: 3 min\nJako fanka ogólnie rozumianej obrotowości podczas pieszczot i samomiłości nie mogłam pominąć karty przeglądarki, kiedy natknęłam się na to małe cudo. Masażer z wyglądu jakby niewinny, inny niż oferowane na rynku. Ciekawy. Piękny. No bo która_ry z nas nie chciałaby_by się pobawić lodem włoskim?\nByć może, podobnie jak ja, nieczęsto sięgasz po lubrykanty smakowe, ponieważ lubisz naturalne smak i zapach Twojego_j partnera_ki. Zestaw Tri Me Flavors od System Jo, zawierający trzy owocowe żele, możesz potraktować jako ciekawe urozmaicenie klasycznego seksu oralnego. Dopóki nie otrzymałam paczki, wciąż biłam się z myślami, czy dobrze wybrałam, mimo że korzystałam już z innych produktów tej firmy.\nTeraz Was zaskoczę. Ja, zaprawiona w bojach testerka, wieloletnia już recenzentka Secret Delivery (kiedy to zleciało?!), fanka erotycznych umilaczy (niemal) wszelkiej maści nie miałam dotąd w kolekcji… klasycznego dildo. Nie miałam, bo jakoś od początku wolałam pójść w stronę czegoś, co mi od razu zrobi miłe wibrzu-wibrzu...\n15.06.2022 · Czas czytania: 4 min\nMarka Fifty Shades of Grey już nie raz pozytywnie mnie zaskoczyła. Chociaż inspirowana jest wątpliwej jakości książką i filmami, oferuje szeroką gamę znakomitych zabawek w stylu BDSM o rozsądnych cenach. Dotąd z jej produktów wypróbowałam pejcz i zaciski na sutki, które od kilku lat sprawdzają się doskonale.\nElegancja i inteligencja – o historii i wartościach marki SVAKOM\n03.06.2022 · Czas czytania: 6 min\nSVAKOM nie jest może najbardziej znaną, ani najbardziej popularną marką gadżetów erotycznych, za to ich luksusowe zabawki wykorzystują unikalne pomysły i wysokiej jakości technologię. Inteligentny tryb, gadżety z kamerką, eleganckie, podgrzewane wibratory, których bateria pozwala nawet na 40\tgodzin zabawy? Bardzo proszę!\nSatisfyer Hot Lover – wibrator rozgrzewający ciało i zmysły\nAutorka: Nina i Matt\n29.05.2022 · Czas czytania: 4 min\nGdy piszemy tę recenzję, dzieli nas już tylko kilka dni od nastania kalendarzowej zimy – ale chłód i ciemności za oknem zaczęły dawać się nam we znaki już od kilku tygodni i wiedzieliśmy, że trochę jeszcze to potrwa. Zaczęliśmy więc poszukiwać czegoś, co umiliłoby nam długie chłodne wieczory.


ANNA SEKIELSKA – Strona 2\nA Tomasz powiedział…. z notatnika Anny Sekielskiej\nPrzez współpracowników nazywana Panią Prezes. Szefowa wydawnictwa Od deski do deski. Wielbicielka Podlasia, z zamiłowania przewodniczka PTTK po województwie podlaskim.\nPrywatnie mama dwojga nastolatków. Na głowie ma pięć psów, cztery koty, nie licząc męża – pisarza, dziennikarza, filmowca Tomasza Sekielskiego.\nA Tomek powiedział… odcinek 7 Boże, jak ten czas leci…\nA Tomek powiedział: – Kochanie, jest czas wyborów i wielkich obietnic. A ja obiecuję ci, że kupię sobie rower i będę się więcej ruszał! Tylu ludzi jeździ teraz po mieście. Zmroziło mnie. Nie o to chodzi, że nie wierzę memu mężowi. Ale… Internet został ostatnio […]\nA Tomek powiedział: – Nie rozumiem, co jest nie tak ze słowem „tudzież”. Odpowiedziałam: – Tudzież ja też nie. Jak się okazuje nie jesteśmy sami. Wiele osób uważa, że wyraz „tudzież” jest ok. A nawet bardzo ok. Powstał przecież SKOT, czyli Społeczny Komitet Obrony Tudzież(y). […]\nA Tomek powiedział… odcinek 2\nA Tomek powiedział: – Tak, to MOJA wina, że TWOJA spódnica jest na Ciebie za mała. Biorę również na siebie tę winę, że TWOJE ubrania są na Ciebie za duże, za małe, nie podobają Ci się, Twoim zdaniem źle w nich wyglądasz. Uff… co za […]


burczymiwbrzuchu: Wołowina z pomarańczą, imbirem i szczyptą cynamonu\nWołowina z pomarańczą, imbirem i szczyptą cynamonu\nPodobno człowiek jest szczęśliwy, wtedy kiedy nie czuje, że pracuje. A ja mam właśnie to szczęście, że wszystkim czym się zajmuję jest albo powiązane z kulinariami, albo czasem z fotografią. Rzadko czuję przemęczenie tym co robię, ale czasem się zdarza, że mam jednocześnie za dużo obowiązków, a wtedy brakuje mi czasu dla siebie i odczuwam lekkie zmęczenie. Tak mam ostatnio, a na tym cierpi trochę moje szalone gotowanie, bo od tygodnia opiera się na bardzo szybkich posiłkach.\nSzybkie nie oznacza jednak nudne lub niesmaczne! Dostałam w prezencie dobrej jakości wołowinę, którą cenię sobie znacznie bardziej niż przeciętny drób. Wolę zjeść rzadziej porządne mięso, niż faszerować się codziennie nafaszerowanymi hormonami kurczakami z marketu. Prezent przyjęłam z radością i nawet nie przeszkadzało mi to, że wołowina została już rozklepana z myślą o zrazach.\nNa zawijańce i długie duszenie nie miałam czasu, więc skroiłam mięso w cienkie paseczki i usmażyłam w woku z pomarańczami, chilli i imbirem. Dla podkręcenia smaku szczypta cynamonu. Miseczki zostały wylizane, to dla ekspresowej kolacji najlepsza recenzja :)\nWołowina z pomarańczą, imbirem i cynamonem/ (2 porcje)\n250 g wołowiny (np. polędwicy, "zrazowej", rostbefu, antrykotu)\nłyżeczka posiekanej papryczki chilli*\nsok z 1/2 pomarańczy (ok. 50-70 ml)\n2 łyżki sosu ostrygowego (można pominąć)**\n1/2 łyżeczki słodkiej lub ostrej papryki\nryż lub makaron np. soba lub ryżowy\nmięta lub kolendra\nszczypta czarnego sezamu lub czarnuszki\nPomarańczę obieramy ze skórki i wycinamy fileciki (bez białej skorki "albedo").\nWołowinę kroimy w cieniutkie paseczki, w przypadku np. części zrazowej, wcześniej rozklepujemy delikatnie mięso tłuczkiem.\nW woku rozgrzewamy łyżkę oleju, wrzucamy posiekaną w piórka cebulę, posiekany drobno imbir i papryczkę chilli.\nPo minucie wrzucamy paseczki wołowiny, zwiększamy płomień. Mięso przyprawiamy solą, pieprzem i smażymy minutę.\nDodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, sos sojowy i sos ostrygowy. Smażymy 2 minuty.\nNastępnie dodajemy miód, paprykę i cynamon, podsmażamy kolejne 2 minuty.\nWrzucamy fileciki z pomarańczy (można pokroić w kostkę) i wlewamy sok z pomarańczy. Całość dusimy kilka minut, aż sos się zredukuje i zagęści od miąższu pomarańczowego.\nSos próbujemy i w razie potrzeby przyprawiamy jeszcze solą, pieprzem, miodem lub chilli.\nDanie serwujemy z ryżem lub ulubionym azjatyckim makaronem. Dodatkowo można udekorować kawałkami pomarańczy, ziołami i sezamem lub czarnuszką.\n* Przed gotowaniem sprawdź ostrość papryczki i dostosuj ilość do swoich upodobań. Jeśli nie przepadasz za pikantnymi daniami to pozbądź się pesteczek.\n** Jeśli nie masz sosu ostrygowego, dodaj dodatkową łyżkę miodu oraz łyżkę sosu sojowego.\nEtykiety: Cynamon, Imbir, Kolacja, Mięsne, Obiad, Pomarańcze, Przekąski, Tosia, W misce, Z warzywniaka, Zima\nOlka 20 mar 2015, 11:32:00\nUwielbiam azjatyckie dania, dlatego chociaż wołowiny z pomarańczą jeszcze nie łączyłam to i tak z góry wiem, że to bardzo pyszne danie.\nAngie 20 mar 2015, 21:23:00\nIdealne danie dla mnie; )\nUnknown 12 wrz 2015, 20:41:00\nJakie to jest dobre! Nie można wołowinie zrobić nic lepszego niż ten imbir i te soczyste pomarańcze. Wybrałam do tego wszystkiego makaron soba- świetnie pasował <3\nWielkie podziękowania za ten przepis!


Akcesoria kuchenne dla gastronomii z haftem i nadrukiem - producent Raven\nAkcesoria kuchenne dla gastronomii z haftem i nadrukiem\nAkcesoria kuchenne dla gastronomii to pomysł na funkcjonalne i estetyczne udekorowanie kuchni w Twoim lokalu. Rękawice, ściereczki czy podkładki gastronomiczne przydadzą się Twoim pracownikom podczas przyrządzania posiłków. Zaś atrakcyjny wygląd tych elementów pomoże Ci stworzyć niepowtarzalną atmosferę nawet w małym pomieszczeniu kuchennym\nAkcesoria kuchenne dla gastronomii z haftem i nadrukiem można nabyć w wielu modelach oraz w bogatej kolorystyce. Są one produkowane na indywidualne zamówienie klienta. Najczęściej akcesoria kuchenne dla gastronomii wytwarzane są z tych samych tkanin, co pozostałe elementy odzieży gastronomicznej. Dzięki temu możesz je dopasować do ubioru pracowników.\nRaven dba o najwyższą jakość swoich produktów. Dlatego akcesoria kuchenne dla gastronomii, które oferujemy, będą długo służyć Twoim pracownikom.\nRaven - producent akcesoriów kuchennych dla gastronomii z nadrukiem i haftem\nW swojej ofercie posiadamy również odzież i akcesoria gastronomiczne. Na specjalne życzenie klientów produkujemy ściereczki (minimalna ilość zamówienia – to 2000 sztuk) oraz podkładki i rękawice kuchenne (co najmniej 50 sztuk). Akcesoria dla gastronomii z haftem i nadrukiem mogą mieć dowolne wzory, jednak najczęściej są wykonywane z tych samych tkanin, co fartuszki i zapaski reklamowe.\nAkcesoria kuchenne dla gastronomii są doskonałym uzupełnieniem odzieży pracowników. Zadbaj o modny charakter wnętrza kuchni w swoim lokalu – zamów modne akcesoria kuchenne z haftem i nadrukiem!\nRaven zajmuje się produkcją i doradztwem w zakresie różnych rodzajów odzieży. Między innymi w naszym asortymencie znajdują się akcesoria kuchenne dla gastronomii z haftem i nadrukiem. Rękawice, ściereczki czy podkładki gastronomiczne będą atrakcyjnym elementem wyposażenia kuchni Twojego lokalu albo wyjątkowym gadżetem reklamowym. Ponadto mogą spełniać funkcje reklamowe i promocyjne. Akcesoria kuchenne dla gastronomii produkujemy wyłącznie na indywidualne zamówienie naszych klientów. Dzięki temu są one dokładnie dopasowane do ich potrzeb. Bardzo często akcesoria kuchenne dla gastronomii z haftem i nadrukiem są wytwarzane z tych samych tkanin, co odzież pracowników – na przykład fartuszki gastronomiczne. Mogą tworzyć tym samym spójne komplety.\nZapewniamy, że nasze produkty są wykonane z wysokojakościowych tkanin. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą odzieży gastronomicznej, reklamowej i roboczej!


Quentin rozgryza tajemnicę "Lost" - Quentin.pl\nTak sobie analizuję zdjęcie z wycinkiem gazety, który dzisiaj nosił przy sobie Jack:\ni co widzę? Ano widzę: „The body of… New York was… loud… loft…”.\nNo i już wiemy kto leżał w trumnie w dzisiejszym odcinku…\n„Lost Heroes” nam się szykuje.\nA tak naprawdę to chyba nie da się z tego obrazka nic więcej wycisnąć. No jeszcze widzę: „after a… in the… of Oxford(?) Avenue…” ale żadnego imienia czy podpowiedzi co do personaliów osobnika leżącego w trumnie nie widzę.


Na ekranach kin – Król Artur – Legenda Miecza – ICELAND NEWS\nNa ekranach kin – Król Artur – Legenda Miecza\nPotęga kina wyrasta z marzeń o lepszym alternatywnym świecie, w którym dokonują się rzeczy wielkie, rzeczywistość przesiąka magia, a bohaterowie swoim uporem potrafią przeciwstawić się największym trudnościom.\nPiękno, którego nie doświadczymy na co dzień, ma być naszym duchownym katharsis. “Król Artur – Legenda Miecza” to film wyrywający widzów z ich szarej rzeczywistości wprost do świata słynnego bohatera, który zafascynował tysiące ludzi na całym świecie przez setki lat. Zrealizowany z przepychem, momentami na wzór teledysku muzycznego obraz bawi i wciąga.\nMłody Artur, nieświadomy swojego pochodzenia, wychowany wśród nizin społecznych zdobywa magiczny miecz Excalibur. Porażony jego mocą wkracza na nową ścieżkę życia. Dołącza do buntowników z ruchu oporu i podąża za tajemniczą Ginewrą. Uczy się władać mieczem, aby zmierzyć się ze swoimi demonami i zjednoczyć lud w walce z tyranem Vortigernem, który ukradł należną mu koronę i zamordował jego rodziców, po czym ogłosił się królem.\nW rolę Artura wcielił się Charlie Hunnam. W filmie występuje również super gwiazda Hollywood Jude Law, tym razem w roli czarnego charakteru tj. Vortigerna.\nBudżet produkcji wyniósł ponad 44 mln dolarów amerykańskich. Niemal każda jej scena przepełniona jest efektami specjalnymi. Obraz jest wyświetlany również w wersji 3 D. Więcej informacji o pokazach znajdziecie na stornie kina – TU.\nUwaga! Będzie słonecznie!


Inne zwierzęta : Czerwona Lista Zwierząt Ginących i Zagrożonych w Polsce\nWróć do: Inne zwierzęta\nZbigniew Głowaciński (red.).\nLiczba stron: 155+ 74 (suplement)\nPo nowych wydaniach Czerwonej Księgi Roślin i Czerwonej Księgi Zwierząt (kręgowce) ukazała się nowa, znacznie rozbudowana Czerwona lista zwierząt ginących w Polsce.\nSzacuje się, że w Polsce występuje obecnie 33.000 - 47.000 gatunków zwierząt, z tego około 28.000 to owady. Najliczniejszą grupą są chrząszcze, których stwierdzono w Polsce około 7.000. Pierwsze wydanie polskiej "czerownej listy" zwierząt ukazało się 10 lat temu. Zawierało ono 1299 gatunków. W najnowszym opracowaniu wymieniono 2769 gatunków, jednak ponad dwukrotny wzrost tej liczby jest nie tylko odzwierciedleniem drastycznego wzrostu zagrożenia fauny, ale przede wszystkim wynikiem poszerzenia listy o grupy zwierząt nie uwzględnione w pierwszym wydaniu - chrząszcze, muchówki, pluskwiaki, ważki.\nWymienione na listach gatunki zaliczono do 7 kategorii: wymarłych, krytycznie zagrożonych, silnie zagrożonych, umiarkowanie zagrożonych, bliskich zagrożenia, najmniejszej troski oraz o statusie słabo rozpoznanym. Spośród wymienionych w opracowaniu gatunków aż 2174 to owady, 286 pajęczaki, 151 kręgowce, 129 mięczaki, a 30 inne grupy zwierząt. Do najsilniej zagrożonych grup zaliczono małże (prawie 50% wszystkich stwierdzonych w kraju gatunków znalazło się w opracowaniu), ślimaki wodne (57%) i lądowe (43%), mrówki 57%, pszczoły (47%), jętki (45%), prostoskrzydłe (40%), ssaki (33%), ptaki (31%).\nW odrębnej oprawie wydano suplement zawierający alfabetyczny wykaz gatunków kręgowców i bezkręgowców według kategorii IUCN, z podaniem międzynarodowego statusu prawnego.\nDo książki dołączono płytę CD zawierającą... nie, nie bazy danych. Na płycie znajdziemy skład publikacji w formacie pdf, można więc go najwyżej pooglądać na ekranie komputera.


Opinie - Agnieszka Giza - Lockme\nMy się duchów nie boimy !!!\n23.11.2019 | data wizyty: 23.11.2019\nDziś kolejny Escape Room zaliczony ... i było super. " Pogromcy duchów" mimo wielu opinii, że wystrój " ... nie z górnej półki " nam podobał się bardzo. Świetne zagadki, konieczna współpraca, dużo elektroniki, trochę grozy i szczypta zaskoczenia dało mile spędzony wspólnie czas. I nawet brak kłódek nam w ogóle nie przeszkadzał. Ilość zagadek, łamigłówek i tajemnic do rozwiązania odpowiednia i każdy z naszej czwórki miał co do zrobienia.\nBardzo mili właściciele, dobre wprowadzenie i równie tajemniczy początek gry. Polecam zarówno grupom początkującym jak i zaawansowanym.\nDuchy w Bytomiu opanowane, miasto jest bezpieczne.\nJuż nie możemy się doczekać kolejnych, nowych pokoi ... czekamy z niecierpliwością !\nnic nie jest tym czym wydaje sie byc.\n05.09.2019 | data wizyty: 05.09.2019\nBez silenia się na górnolotność i przerost formy nad treścią.\nTo był mój pierwszy Escape Room. Moja zona wraz z siostra i przyjaciółka robią to notorycznie wiec i ja postanowiłem spróbować. Nie do końca wiedziałem czego mogę lub powinienem się spodziewać ale okazało się ze miejsce przerosłoby moje najśmielsze wyobrażenia.\nSuper spędzony czas, genialne miejsce do integrowania się z ludźmi, świetna zabawa chociaż w odpowiednim towarzystwie wszystko może być dobra zabawa.\nwystrój - 10\npoziom trudności - trzeba się napocić.\nlokalizacja z dużą dostępnością miejsc parkingowych.\nZAMEK W CENTRUM BYTOMIA !!!\n29.06.2019 | data wizyty: 26.06.2019\nWizyta w Zamku Czarnego Kruka na pewno zostanie w naszej pamięci na długo. Świetne wprowadzenie w klimat zabawy, dodatkowe rekwizyty dla graczy to już nastawiło nas na fajnie spędzoną godzinkę rozrywki. Po wejściu do pokoju robi wrażenie wystrój, niesamowite, że w takim niedużym pomieszczeniu udało się ustawić średniowieczny zamek i jeszcze dodatkowo tyle innych zakamarków i schowków. Zagadki zróżnicowane i tematyczne. Finałowa zagadka trochę nas przytrzymała ale to właśnie o to chodzi żeby nie było za łatwo.\nPokój dla każdego, myślę, że świetnie bawią się tam młodsi gracze jak i już trochę starsi.\nPrzyjeżdżajcie do Bytomia na Zamek - naprawdę warto !!!


Problemy z koncentracją u 34-latka - Na pytanie odpowiada mgr Anna Ingarden | WP abcZdrowie\nProblemy z koncentracją u 34-latka\nWitam Serdecznie Od paru lat zaauważam w sobie brak koncentracji (wiek 34) , obecnie mam staż w administracji i niby robie wszystko ok ale czasem zdarzaja mi się powtarzalne błedy typu : nie wstawienie pieczątki,daty inne itp. ...upominają mnie często niby wszystko pisze i tak powtarza mi się to Czy może ew.jakieś badania gdzie się udać ??\nPo pierwsze proszę się zastanowić czy Pana problem nie wynika np. z prowadzonego stylu życia - być może brakuje Panu odpoczynku, przeżywa Pan dużo stresu który nie ma swojego ujścia lub nie jest przepracowany, mało się Pan odżywia lub też posiłki nie są odpowiednio zbilansowane? Czasami rozkojarzenie może wynikać właśnie z takich elementów codziennego funkcjonowania - zmiana jednego lub kilku z nich może poprawić koncentrację.\nJeśli jednak nie występują tego typu problemy, to proszę udać się na konsultację do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci podstawowe badania lekarskie - krwi itd. Być może jakichś substancji Panu brakuje, lub są w nadmiarze - należałoby to sprawdzić i ewentualnie podjąć kroki zaradcze.\nPonadto polecam udać się na 1-2 konsultacje z psychologiem, który pokaże Panu kilka technik pracy nad swoim skupieniem uwagi oraz koncentracją, które mogą Panu pomóc w większym skupianiu się na co dzień. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia!\nTrudności w koncentracji uwagi mogą wynikać także z przyczyn emocjonalnych czy stresu. Warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby wystawi skierowanie na psychoterapię.\nDzień dobry, trudno określić przyczyny pana problemów z koncentracją. Przyczyną może być zmęczenie wynikające z określonego trybu życia, niechęć do samej pracy, przyczyny neurologiczne. Zachęcam do wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, być może przeprowadzenia badań - lekarz zaproponuje dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.\nZaburzenia pamięci i intelektu • Natrętne myśli • Nerwica natręctw • Psychologia w odchudzaniu • Trudności w podejmowaniu decyzji • Bulimia • Niedociśnienie tętnicze • Bezsenność • Edukacja • Małżeństwo • Psychoterapia dzieci • Psychoterapia par i małżeństw • Poczucie własnej wartości • Leczenie psychologiczne • Zespoły abstynencyjne po środkach psychoaktywnych • Wypalenie zawodowe • Depresja poporodowa • Trudności w wyrażaniu emocji • Strata bliskiej osoby • Ból głowy • Choroba afektywna dwubiegunowa • Uczeń • Nieszczęśliwa miłość • Interwencja kryzysowa • Kryzys w małżeństwie • Psychologia w biznesie • Problemy wychowawcze • Dystymia • Niska samoocena • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych\nNa czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi" Agnieszka Forzpańczyk - Wydawnictwo Samo Sedno • Dramatyczny list młodego lekarza • Koronawirus w Polsce. Liczba zachorowań stabilizuje się. Dr Grzesiowski tłumaczy, z czym mamy największy problem • Problemy z koncentracją • "Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID • Aby ochronić swój umysł przed chorobą Alzheimera, ucz się... czegokolwiek • Wywiad z Michałem Kicińskim • Samotność w związku • Choroba Alzheimera - najczęściej zadawane pytania pacjentów. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie\nEye Q 180 + 60 kaps Gratis • Eye Q • Circulat (Nicergolinum) • Ginkofar Żeń-Szeń (Intelektan) • Passibil • MAGNEZ + WIT. B6 • Memantine ratiopharm • Memantine Mylan • Nemdatine • Memantine Lek


Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa - PDF\nDownload "Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa"\n1 Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa Katedra Analiza Środowiskowych, Kartografii i Geologii Gospodarczej, Wydział Geologii, Geofizyki i Ochrony Środowiska, AGH Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie, e mail: Streszczenie: Celem artykułu jest omówienie procesu oceny oddziaływania na środowisko (OOŚ) w państwach Grupy Wyszehradzkiej (V4) w zakresie drogownictwa. W pierwszej części pracy analizie poddany został rozwój sieci drogowej w państwach V4 a następnie oceniono kryteria etapu screeningu procedury OOŚ wynikające z podziału przedsięwzięć ze względu na wielkość oddziaływania na środowisko. W drugiej części pracy ocenie poddano wyniki ankiety przeprowadzonej w państwach V4 wśród wykonawców OOŚ. W niniejszej pracy analizowano i oceniono odpowiedzi respondentów, którzy deklarowali swój udział w zakresie związanym z transportem. Ukazano różnice w procedurze OOŚ inwestycji drogowych w poszczególnych krajach V4. Słowa kluczowe: ocena oddziaływania na środowisko, inwestycje drogowe, kryteria screeningu, grupa wyszehradzka 1. Wprowadzenie Ocena oddziaływania na środowisko (OOŚ) jest jednym z podstawowych narzędzi zarządzania ochroną środowiska w procesach rozwoju, wpisującym się w zasadę zrównoważonego rozwoju. Jako narzędzie prawne stosowane jest wg zapisów: Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady 2011/92/UE z dnia 13 grudnia 2011 r. w sprawie oceny skutków wywieranych przez niektóre przedsięwzięcia publiczne i prywatne na środowisko (Dyrektywa OOŚ) , Dyrektywy 2001/42/WE Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 27 czerwca 2001 r. w sprawie oceny wpływu niektórych planów i programów na środowisko, oraz Dyrektywy Rady 92/43/EWG z dnia 21 maja 1992 r. w sprawie ochrony siedlisk przyrodniczych oraz dzikiej fauny i flory w części dotyczącej ocen oddziaływania na środowisko. Dyrektywa OOŚ, jako akt prawa pochodnego Unii Europejskiej (UE), stworzyła ramy odniesienia do implementacji procedur oceny oddziaływania na środowiskowo do systemów prawnych poszczególnych państw członkowskich UE, w tym i dla państw należących do Grupy Wyszehradzkiej (V4). Po okresie zmian ustrojowych wszystkie państwa Grupy Wyszehradzkiej znalazły się w trudnej sytuacji ekonomicznej. Jednocześnie nawiązanie partnerskich stosunków z krajami Unii Europejskiej wymagało szybkich zmian gospodarczych w tym dostosowanie do odpowiednich standardów infrastruktury komunikacyjnej. Kluczową dla narastającego międzynarodowego ruchu samochodowego była sieć autostrad i dróg ekspresowych. Na tle pozostałych państw V4 szczególnie opóźniona pod tym względem była i jest Polska. W 1991 roku istniało w naszym kraju\n2 km autostrad i 370 km dróg ekspresowych. Przyjęty w 1994 roku plan budowy autostrad przewidywał budowę 2600 km, w tym najbardziej potrzebnych połączeń A1, A2 i A4. Dziś do użytku w Polsce jest prawie 2789 km autostrad i dróg ekspresowych (stan na koniec 2013 wg GDDiKA). Trwają prace nad ukończeniem ostatniego odcinka autostrady A4, która łączy nasz kraj z Niemcami i Ukrainą. Ta autostrada, o długości całkowitej 672 km, otwarta zostanie po około 40 latach od rozpoczęcia budowy (wyłączając fragment budowany jeszcze przed II wojną światową przez Niemców). Program budowy autostrad na lata ( ) zakłada oddanie wszystkich kluczowych odcinków autostrad . Jest to ciekawa deklaracja ponieważ w dokumencie opisano poszczególne autostrady jako główne lub podstawowe nie podając, które to są kluczowe. W artykule skupiono się na analizie wyników badania ankietowego związanego z procesem OOŚ w państwach V4 w zakresie odpowiedzi, które udzielili respondenci, deklarujący swoje doświadczenie w przygotowaniu raportów o oddziaływaniu na środowisko w zakresie transportu. 2. Sytuacja w państwach V4 w zakresie infrastruktury drogowej Obszarem badań są państwa należące do Grupy Wyszehradzkiej: Polska (PL), Słowacja (SVK), Czechy (CZ) i Węgry (HU). Na tle wymienionych państw pod względem wielkości powierzchni oraz liczby mieszkańców wyróżnia się Polska, ale jeśli brać pod uwagę gęstość zaludnienia oraz indeks PKB (EU28 = 100) pierwsze miejsce zajmują Czechy (Tab.1). Tab.la1. Podstawowe dane za r (dane wg. statystyk krajowych oraz Eurostatu) [3,4,5,6,7] Polska Słowacja Czechy Węgry powierzchnia (km 2 ) ludność (os.) gęstość zaludnienia (os./km 2 ) PKB indeks (EU28 = 100) Istotnym wskaźnikiem, który pozwala określić stopień rozwoju infrastruktury transportowej danego obszaru jest gęstość dróg. Gęstość dróg w państwach V4 otrzymano po przeliczeniu długości autostrad oraz dróg ekspresowych w stosunku do 1000 km 2 powierzchni kraju. Wyniki wyliczono na podstawie danych z lat co pozwoliło określić dynamikę wzrostu w przedziale 7 lat (Fig.1, 2). Pod względem długości autostrad, pozycja Polski jest wyraźnie najgorsza na tle pozostałych państw V4 (Fig.1). Wartość tego wskaźnika dla Polski - 1,76 km (2005r.) - jest 4 razy mniejsza niż w Czechach, które w tym samym czasie posiadały 7,15 km autostrad na 1000 km 2 powierzchni. Od r pierwszeństwo w tym zakresie między badanymi krajami zajmują Węgry, które ten stan utrzymały aż do r i posiadają najgęstszą sieć autostrad. W przedziale badanych 7 lat największą dynamikę wzrostu posiadanych autostrad obserwuje się w Polsce, gdzie długość wzrosła o 247%.\n3 Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa 165 Fig. 1. Długość autostrad na 1000 km 2 w państwach V4 w latach [na podstawie 3,4,5,6,7] Podobnie sytuacja kształtuje się w przypadku dróg ekspresowych (Fig. 2). Największy wzrost sieci dróg ekspresowych odnotowano w Polsce, gdzie w stosunku do r w 2012 przybyło 408%, jednak i tak Polska nie osiągnęła długości dróg ekspresowych w pozostałych państwach V4. Fig. 2. Długość dróg ekspresowych na 1000 km 2 w państwach V4 w latach [na podstawie 3,4,5,6,7]\n4 Porównanie klasyfikacji przedsięwzięć w procedurze OOŚ w państwach V4 Kwalifikacja przedsięwzięcia do procedury OOŚ w krajach V4 odbywa się na podobnych zasadach, wynikających z Dyrektywy OOŚ. Przedsięwzięcia są według odpowiednich wytycznych (załączniki do krajowych ustaw OOŚ lub rozporządzenia) dzielone na dwie grupy: 1) przedsięwzięcia, dla których obligatoryjne jest przeprowadzenie oceny oddziaływania na środowisko (załącznik I dyrektywy OOŚ) oraz takie, 2) przedsięwzięcia, dla których obowiązek przeprowadzenia oceny oddziaływania na środowisko jest fakultatywny (załącznik II dyrektywy OOŚ). Analiza zapisów regulacji prawnych OOŚ w krajach V4 dotyczących progów oraz kryteriów selekcji dla przedsięwzięć związanych z transportem drogowym wykazała znaczące różnice [8,9,10,11,12]. Dotyczą one wartości progowych stosowanych dla klasyfikacji przedsięwzięć w zależności od znaczenia ich wpływu na środowisko (Tab. 2). W zakresie przedsięwzięć, dla których jest obligatoryjne przeprowadzenie procedury OOŚ nie ma różnic pomiędzy państwami V4. Dotyczy to inwestycji należących do autostrad, dróg ekspresowych oraz innych dróg o nie mniej niż czterech pasach ruchu i długości nie mniejszej niż 10 km w jednym odcinku, w tym także rozbudowa drogi do w/w parametrów. Budowa dróg, nie wymienionych w załączniku I dyrektywy OOŚ, zawarta jest w załączniku II dyrektywy OOŚ, gdzie takie przedsięwzięcia mają podlegać etapowi screeningu. Zapis ten został przez państwa V4 w odmienny sposób transponowany do krajowych przepisów. W poszczególnych państwach progi screeningu wskazujące, które przedsięwzięcie powinno przejść etap selekcji mają odmienne parametry (Tab. 2). W Polsce są to drogi o nawierzchni twardej, których całkowita długość przekracza 1 km, na Słowacji kryterium to obowiązuje dopiero od długości 5 km do 10 km a wiąże się tylko z drogami I i II klasy dróg (odpowiednio w Polsce drogi krajowe oraz wojewódzkie) (Tab. 3). W Czechach nie określono dla tego przypadku przedsięwzięć konkretnej długości, ale wskazano, których dróg dotyczy procedura screeningu: dróg wszystkich klas, oraz dróg lokalnych klasy I i II. Ze względu na brak szczegółowych danych dotyczących Węgier (w języku innym niż węgierski) nie uwzględniono Węgier w porównaniu. Różne wartości progowe w poszczególnych krajach powodują, że inwestycje, które będą przedmiotem całej procedury OOŚ w innym kraju przejdą tylko etap screeningu. Z tego też powodu liczba wszczętych postepowań nie będzie odpowiadała pełnemu obrazowi rozwoju infrastruktury drogowej w ostatnich latach.\n5 Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa 167 Tab. 2. Kryteria selekcji dla przedsięwzięć związanych z transportem drogowym w państwach V4 [8,9,10,11,12]. UE PL SVK CZ HU Budowa dróg (przedsięwzięcia niewymienione w załączniku I dyrektywy OOŚ); Drogi o nawierzchni twardej o całkowitej długości przedsięwzięcia powyżej 1 km, inne niż wymienione w 2 ust. 1 pkt 31 i 32, oraz obiekty mostowe w ciągu drogi o nawierzchni twardej, z wyłączeniem przebudowy dróg oraz obiektów mostowych, służących do obsługi stacji elektroenergetycznych i zlokalizowanych poza obszarami objętymi formami ochrony przyrody, o których mowa w art. 6 ust. 1 pkt 1-5, 8 i 9 ustawy z dnia 16 kwietnia 2004 r. o ochronie przyrody; Drogi I i II klasy oraz przebudowa lub rozbudowa istniejącej drogi I i II klasy związane ze zmianą kategorii od 5 km do 10 km długości Nowa budowa, rozbudowa i przeniesienie dróg wszystkich klas i dróg lokalnych I i II klasy (przedsięwzięcia niewymienione w kategorii I odpowiedniej ustawy). Ruch drogowy i publiczny (jeśli nie jest ujęty w załączniku 1 odpowiedniej ustawy): a) Budowa drogi krajowej (o ile nie jest ujęta w załączniku 1) b) Rozbudowa dróg krajowych o długości 1 km c) Jeżeli nie są wliczone w poprzednich punktach, dotyczą dróg krajowych, lokalnych, komunikacji publicznej, znajdujące się na terenach obszarów chronionych, obszarów Natura 2000, bez limitu wielkości Tab. 3. Kategorie dróg wynikające z funkcji drogi w sieci drogowej w państwach V4, pogrubioną czcionką zaznaczone te, dla których obowiązuje etap screeningu, uproszczone [13, 14, 15] PL SVK CZ - drogi krajowe, w tym i autostrady oraz drogi ekspresowe - drogi wojewódzkie - drogi powiatowe - drogi gminne - autostrady - drogi I klasy, w tym i drogi ekspresowe - drogi II klasy - drogi III klasy - lokalne drogi - drogi dojazdowe - autostrady - drogi I klasy, w tym i drogi ekspresowe - drogi II klasy - drogi III klasy - lokalne drogi I, II klasy - lokalne drogi III, IV klasy - drogi dojazdowe 4. Wyniki badania ankietowego w zakresie transportu W miesiącach styczeń luty 2013r. wykonano badanie ankietowe w ramach realizacji projektu międzynarodowego Assessment of the quality of the environment in the V4 Countries (AQE V4), współfinansowanego przez Międzynarodowy Fundusz Wyszehradzki równolegle w państwach V4: Polska, Słowacja, Czechy oraz Węgry. Obiektem badań był proces oceny oddziaływania na środowisko, jako instrument zarządzania środowiskiem w tych państwach. W badaniu brali udział zaproszeni eksperci wykonujący raporty o oddziaływaniu na środowisko (raport) w całkowitej liczbie 200 osób. W niniejszym artykule uwagę skupiono na wynikach badania, które są związane z transportem (więcej informacji na agh.edu.pl). Analizą objęto odpowiedzi, które wskazały osoby, deklarujące w ankiecie, że zajmują się dziedziną gospodarki transport i telekomunikacja. Wzajemne relacje pomiędzy udzielonymi odpowiedziami oceniono na podstawie analizy porównawczej. Celem było uzyskanie odpowiedzi na pytania m. in. jaką te osoby wykorzystują metodykę do ocen oddziaływania i jakich przewodników używają oraz czy mają\n6 168 w tym procesie do dyspozycji wystarczającą ilość danych. Do analiz wykorzystano pakiet statystyczny IBM SPSS Statistics Dziedzina Transport i telekomunikacja znalazła się wśród najczęściej wybieranych przez respondentów dziedzin gospodarki, w których respondenci deklarowali swoje doświadczenie w procesie OOŚ. Na doświadczenia w tym zakresie najczęściej wskazywali ankieterzy z Czech, następnie z Polski i Słowacji. W tych państwach dziedzina Transport i telekomunikacja mieściła się pomiędzy 3 a 5 miejscem pod względem ilości udzielonych odpowiedzi. Natomiast na Węgrzech dziedzina ta na 17 wszystkich pozycji zajęła odległe 14 miejsce (Tab. 4). Tab. 4. Odpowiedzi respondentów na pytanie ankietowe: W której dziedzinie gospodarki ma Pani/Pan doświadczenie w przygotowaniu raportu OOŚ? PL SVK CZ HU 1. Przemysł energetyczny Infrastruktura Infrastruktura Produkcja rolna i leśna 2. Infrastruktura Przemysł energetyczny 3. Gospodarka wodna 4. Transport i telekomunikacja 5. Dokumenty strategiczne Obiekty dla sportu, rekreacji i turystyki Gospodarka wodna Transport i telekomunikacja 6. Dokumentacje planistyczne Dokumentacje planistyczne 7. Inne branże przemysłu Mechanika i elektrotechnika Obiekty dla sportu, rekreacji i turystyki Transport i telekomunikacja Górnictwo Dokumentacje planistyczne Mechanika i elektrotechnika Inne branże przemysłu Gospodarka wodna Infrastruktura Obiekty dla sportu, rekreacji i turystyki Górnictwo Przemysł materiałów budowlanych Przemysł energetyczny 8. Przemysł spożywczy Produkcja rolna i leśna Produkcja rolna i leśna Dokumenty strategiczne 9. Górnictwo Przemysł drzewny, papierniczy Przemysł materiałów budowlanych Przemysł chemiczny, farmaceutyczny i petrochemiczny 13. Produkcja rolna i leśna 14. Przemysł metalurgiczny Przemysł chemiczny, farmaceutyczny i petrochemiczny Inne branże przemysłu Górnictwo Przemysł chemiczny, farmaceutyczny i petrochemiczny Przemysł energetyczny Gospodarka wodna Dokumentacje planistyczne Przemysł chemiczny, farmaceutyczny i petrochemiczny Przemysł drzewny, papierniczy Dokumenty strategiczne Dokumenty strategiczne Inne branże przemysłu Przemysł materiałów budowlanych Przemysł drzewny, papierniczy 15. Mechanika i elektrotechnika Przemysł metalurgiczny 16. Obiekty dla sportu, rekreacji i turystyki Przemysł spożywczy Przemysł materiałów budowlanych Przemysł spożywczy Przemysł drzewny, papierniczy Przemysł metalurgiczny Przemysł spożywczy Transport i telekomunikacja Przemysł metalurgiczny Mechanika i elektrotechnika 17. Budownictwo wojskowe Budownictwo wojskowe Budownictwo wojskowe Budownictwo wojskowe Relacje pomiędzy wybranymi dziedzinami gospodarki, w których respondenci deklarowali swoje doświadczenie w przygotowaniu Raportów OOŚ a częstotliwością wybieranych przewodników metodologicznych w procesie OOŚ przedstawiono dla analizowanej dziedziny transport tylko dla Polski. W Polsce ankietowani najczęściej wybierali następujące przewodniki metodologiczne: Postępowania administracyjne w sprawach określonych ustawą z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko, Podręcznik\n7 Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa 169 dobrych praktyk wykonywania opracowań środowiskowych dla dróg krajowych, red. J. Bohatkiewicz, GDDKiA/EKKOM Sp. z o.o., Kraków 2007 oraz Instrukcję ITB Nr 338/2003: Metoda określania emisji i imisji hałasu przemysłowego w środowisku ITB Warszawa 2003r. W stosunku do wydanych metodologicznych przewodników dla procesu OOŚ jednak większa połowa (52,9%) wszystkich badanych z doświadczeniem w dziedzinie Transport i telekomunikacja w Polsce uznała, że są one tylko częściowo wystarczające dla procesu OOŚ a aż 35,3% wskazała, że są niewystarczające. Odnośnie określenia dyspozycyjności danych (w wymaganej jakości, aktualne) potrzebnych dla sporządzenia dokumentacji OOŚ, respondenci z wyłączeniem Węgrzech, zdecydowanie określili ilość i jakość danych, jako częściowo wystarczającą (Fig.3). Jak ilustruje rysunek pojawiły się odpowiedzi wskazujące i na niewystarczającą ilość danych (7-15%). Na Węgrzech wszyscy respondenci z dziedziny Transport i telekomunikacja ocenili dane za częściowo wystarczające. Fig.3. Odpowiedzi respondentów na pytanie: Czy ma Pani/Pan przy sporządzaniu dokumentacji OOŚ do dyspozycji wystarczającą ilość danych (w wymaganej jakości, aktualne, itd.)? Spośród wykorzystywanych procedur i metod do identyfikacji oraz oceny oddziaływania w Polsce jako najczęściej wybierane zostały metody nakładania map oraz metody prognozowania (Fig.4). Na Słowacji dominującą okazała się metoda ad hoc oraz list kontrolnych. W Czechach respondenci najczęściej wskazali metodę nakładania map oraz wielokryterialną analizę porównawczą a na Węgrzech trzy metody otrzymały tę samą liczbę odpowiedzi: metody nakładania map, metody prognozowania oraz list kontrolnych. Za najrzadziej wykorzystywaną metodę respondenci we wszystkich państwach zgodnie uznali metodę sieciową. We wszystkich państwach oprócz Słowacji wśród najczęściej stosowanych pojawia się metoda nakładania map pomocna zwłaszcza do wyboru lokalizacji i do wizualizacji wyników wykonanych analiz.\n8 170 Fig. 4. Odpowiedzi respondentów na pytanie: Jakie procedury i metody wykorzystuje Pani/Pan do identyfikacji oraz oceny oddziaływania? 5. Wnioski i podsumowanie Bez wątpienia rozwój sieci drogowej w każdym z państw Grupy Wyszehradzkiej ma znaczenie dla rozwoju tych państw. Działania w obrębie tej grupy zmierzają do wzajemnej współpracy dla rozwoju gospodarczego. Rozwinięta sieć połączeń drogowych pomiędzy państwami V4 powinna być traktowana jako priorytet w tej współpracy. Dobra komunikacja spowoduje zmniejszenie znaczenia odległości, zwłaszcza w odniesieniu do połączenia wszystkich czterech stolic: Warszawy, Pragi, Bratysławy i Budapesztu. Drugim nie mniej ważnym etapem rozwoju będzie włączenie się w sieć drogową pozostałych krajów unijnych. Autostrada A4 będzie pierwszą tego typu drogą łączącą zachodnią i wschodnią Europę. Monitorowanie oddziaływania tej drogi pozwoli prognozować oddziaływanie kolejnych oddawanych dróg a zwłaszcza szlaku północ-południe. W tym świetle niniejsza publikacja zarysowuje różnice oraz problemy wykonywania ocen oddziaływania dla dróg w/w zakresie państw V4. Zauważalne różnice występują w stosunku do wyznaczonych limitów dla etapu screeningu procesu OOŚ, dotyczą już określonych wartości długości planowanych przedsięwzięć oraz kategorii dróg. W wyniku analizy odpowiedzi respondentów z doświadczeniem sporządzania raportów w dziedzinie Transport i telekomunikacja, można wskazać na pewne niedoskonałości w dostępnej literaturze metodycznej przedmiotu oraz w wystarczalności jakości i ilości danych. W aspekcie międzynarodowym jest to tym bardziej widoczne. Stosowane metody oceny są za wyjątkiem Słowacji w miarę podobne co umożliwia łatwą korelację analiz wykonywanych dla międzynarodowych połączeń drogowych. Doświadczenia systemowe procesu OOŚ w poszczególnych krajach, można uznać za dobre praktyki i starać się zaadoptować je w pozostałych państwach, co pozwoli na skuteczniejsze przestrzeganie norm i standardów w ochronie i zarządzaniu środowiskiem . Praca została sfinansowana w ramach badań statutowych AGH nr\n9 Literatura Proces oceny oddziaływania na środowisko w państwach Grupy Wyszehradzkiej w zakresie drogownictwa 171  Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady 2011/92/UE z dnia 13 grudnia 2011 r. w sprawie oceny skutków wywieranych przez niektóre przedsięwzięcia publiczne i prywatne na środowisko (Dyrektywa OOŚ)  Ministerstwo Infrastruktury. Program budowy dróg krajowych na lata (2011).  dostęp  dostęp  dostęp  dostęp   Ustawa z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko.  Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 9 listopada 2010 r. w sprawie przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na środowisko.  Ustawa nr 24/2006 o ocenie wpływu na środowisko z późniejszymi zmianami.  Ustawa nr 100/2001 o ocenie wpływu na środowisko z późniejszymi zmianami.  Dekret Rządu nr 314/2005 (XII 25) o ocenie oddziaływania na środowisko i zintegrowanych pozwoleniach z późniejszymi zmianami  Ustawa z dnia 21 marca 1985 roku o drogach publicznych  STN : Projektovanie ciest a diaľnic  Zákon č. 13/1997 Sb.o pozemních komunikacích  Gałaś S. (red.), 2014: Assessment of the quality of the environ ment in the V4 Countries, Wydawnictwa AGH, Kraków The process of Environmental Impact Assessment in the V4 countries in the field of road construction Slávka Gałaś, Andrzej Gałaś Department of Environmental Analysis, Mapping and Economic Geology, Faculty of Geology, Geophysics and Environmental Protection, AGH University of Science and Technology in Kraków, e mail: Abstract: The goal of the paper is to discuss the process of the Environmental Impact Assessment (EIA) in the Visegrad Group (V4) member countries in the field of road construction. Development of the road system in V4 countries was analysed in the first part of the paper and then criteria of the screening stage of the EIA resulting from the division of projects due to their environmental impact were estimated. The second part presents results of the survey carried out in V4 countries among people involved in EIA. Responses given by people who declared their activity in the field of transport were used in the paper. Differences in EIA procedures in road investments in particular V4 countries have been pointed out.. Keywords: Environmental Impact Assessment, road construction, criteria of the screening, the Visegrad Group.\nBudownictwo i Architektura 13(1) (2014) 295-304 Stosowanie list kontrolnych w opracowaniach środowiskowych w zakresie budownictwa drogowego Slávka Gałaś 1, Janusz Bohatkiewicz 2 1 Katedra Analiz Środowiskowych,


Jeśli chcesz wiedzieć co przygotował dla Ciebie los i sprawdzić co czeka Cię w najbliższej przyszłości… zapytaj magiczną kulę…\nPodaj swoje imię i datę urodzenia. Wróżba Magicznej Kuli może Cię zaskoczyć!\nWpisz pytanie, które chcesz zadać kuli.\nDrzewo sandałowe czerwone 10 g\nJak widzą cię mężczyźni?\nMasz pecha do facetów? A może sprawiasz wrażenie niedostępnej? Sprawdź, jak odbierają cię mężczyźni i co możesz zrobić, by ich przyciągnąć!


Jak narysować różaniec? - Chrystus\nJak narysować różaniec? Odnosząc się do wcześniejszych punktów naszych rozważań na temat różańca, w przypadku jego ilustrowania należy wziąć pod uwagę jedynie jego fizyczną formę. Klasyczna koronka różańcowa jak już wspomniano wcześniej w części: „co to jest różaniec?” są to połączone ze sobą paciorki drewniane (czasem też plastikowe lub metalowe), nawleczone na cienki drucik lub nitkę, na końcu której znajduje się krzyż. Aby poprawnie narysować różaniec należy pamiętać o prawidłowym podziale paciorków.\nRóżaniec składa się z 59 paciorków.\nNajbliżej krzyża znajduje się pierwszy, pojedynczy, następnie 3 kolejne w rzędzie, odstęp i kolejny pojedynczy paciorek. Kolejna część to już tak zwane dziesiątki różańcowe, czyli 5 kolejnych dziesiątek, przedzielonych pojedynczymi 4 paciorkami. Dla ułatwienia różaniec należy rysować na planie okręgu, czy też owalu. Warto również pamiętać o zachowaniu symetrii. Kolor poszczególnych paciorków, czy też samego krzyża nie jest istotny, jednak nie należy przesadzać i robić wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Teraz już wiesz jak narysować różaniec.\nJak wygląda piekło? "\n"Jak zrobić różaniec z makaronu, muliny czy ziaren kawy?


Pijany za kierownicą. Chciał dać łapówkę, żeby wyjść cało z opresji - Gazetawroclawska.pl\nPijany za kierownicą. Chciał dać łapówkę, żeby wyjść cało z...\nPijany za kierownicą. Chciał dać łapówkę, żeby wyjść cało z opresji\n10 kwietnia 2016 18:41 10.04.2016 18:41\n36-letni obywatel Ukrainy został zatrzymany przez policjantów ze Środy Śląskiej podczas kontroli między miejscowościami Ciechów i Cesarzowice. Okazało się, że mężczyzna nie ma przy sobie ani dokumentów potwierdzających jego tożsamość, ani prawa jazdy, a do tego czuć od niego alkohol. Okazało miał 2 promile we krwi. Ukrainiec próbował wręczyć policjantom łapówkę, nie zraził się nawet kiedy przekazano mu, że to przestępstwo - położył policjantom na siedzeniu 240 złotych. Mężczyzna został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu. Za prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu grozi mu do 2 lat więzienia, a za próbę wręczenia łapówki do 10 lat więzienia.\nkierowca_eurpejczyk (gość) 10.04.16, 20:39:32\nZa prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu grozi mu do 2 lat więzienia, a za próbę wręczenia łapówki do 10 lat więzienia.\nI to jest właśnie chore polskie prawo.\nZa jazdę samochodem z 2...rozwiń całość\nZa jazdę samochodem z 2 promilami alkoholu we krwi czyli mówiąc potocznie za jazdę będąc "najebanym jak świnia" stwarzający przy tym zagrożenie dla życia i zdrowia wielu osób grozi do 2 lat więzienia.\nZa próbę wręczenia łapówki 5 razy więcej.\nMoim zdaniem powinno być na odwrótzwiń\nS-KLASA (gość) 10.04.16, 20:36:16\ntaki właśnie wjechał w Mercedesa 600... zero ubezpieczenia miał.... do końca życia będzie musiał w Biedrze..... robił...:);\nZa mało dał\nKierowca (gość) 10.04.16, 20:06:13\nDałby 1000 i bylo by po sprawie.\nMarcin (gość) 10.04.16, 19:31:04\nzapomniał,że nie jest u siebie.


Panele słoneczne- gwarancja dużych oszczędności - GT Bikes\nHome » Zakupy » Inne Sklepy » Panele słoneczne- gwarancja dużych oszczędności\nKiedy każda kolejna faktura przynosi informację o wzroście opłat, najwyższy czas, by wprowadzić zmiany w dziedzinie zaopatrywania swojego domu w energię elektryczną. Pewnie już niejeden raz rozważałeś tę opcję, lecz z różnych przyczyn pozostawała ona w sferze projektów. Nie warto jednak odkładać na później tego, co w krótkim czasie przyniesie ci realne oszczędności, więc zainwestuj w moduły fotowoltaiczne, nowoczesne panele słoneczne renomowanej firmy Sanito.\nOdnawialne źródła energii pozwalają z optymizmem patrzeć w przyszłość, zarówno w perspektywie globalnej, jak w odniesieniu do niewielkich gospodarstw domowych. Jeśli więc jesteś właścicielem domu jednorodzinnego, skorzystaj z oferty firmy SANITO- producenta modułów fotowoltaicznych. Jego przedstawiciele pomogą ci dobrać optymalne panele słoneczne, których praca w niczym nie zakłóci życia domowników, pozwoli za to na zamienić energię słoneczną na energię elektryczną, a jeśli nie wykorzystasz jej w całości, będziesz mógł ją sprzedać wybranej sieci.


kolejki na granicach - Press Report\n30 wrzesień 2017 16:19:40 Wiadomości newsweek.pl\nWszystkie aktualności 30 wrzesień 2017 16:19:40\nCzasowo wrócą kontrole na granicach\n07 maj 2016 20:56:20 Dziennik Bałtycki - Strona główna\nW związku ze Światowymi Dniami Młodzieży i szczytem NATO czasowo zostaną przywrócone kontrole na granicach.\nnull 07 maj 2016 20:56:20\nNowe kolejki już na torach!\n29 marzec 2016 08:30:23 feedsportal.com - This domain may be for sale!\nDwa nowiutkie pociągi Szybkiej Kolei Miejskiej wjechały na tory w Trójmieście! To kolejki typu 31WE Impuls. Jechaliście już takim cackiem, podobała się Wam podróż? Dziś (29 marca) możecie porozmawiać o tym z Marcinem Głuszkiem, dyrektorem ds. marketingu i sprzedaży SKM.\nWszystkie aktualności 29 marzec 2016 08:30:23\nTe przeklęte kolejki\n11 czerwiec 2015 15:09:32 Aktualności\nŚwinoujście. Nasi Czytelnicy znowu skarżą się na funkcjonowanie przepraw promowych w Świnoujściu. Chodzi oczywiście o wielkie kolejki samochodowe. W Żegludze Świnoujskiej i magistracie zapewniają, że robią, co mogą, żeby uciążliwości związanych z koniecznością pokonania Świny promami było jak najmniej…\n– Pracuję w Świnoujściu w części „za wodą”. To, co dzieje się\nWszystkie aktualności 11 czerwiec 2015 15:09:32\n12 luty 2015 09:27:19 Aktualności\nPomorski Uniwersytet Medyczny, Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny oraz Akademia Morska w Szczecinie prowadzą nabór do programu Erasmus+, który pozwala studentom - o ile znają języki obce - studiować za granicą, a także odbywać tam staże oraz praktyki. Na PUM nabór trwa do 27 lutego. Zainteresowani mogą składać formularze zgłoszeniowe w Biurze Wymiany Studentów i Pracowników. Po 28 lutego\nWszystkie aktualności 12 luty 2015 09:27:19\nChcesz się leczyć za granicą? Stój w polskiej kolejce.\n29 styczeń 2015 14:55:23 feedsportal.com - This domain may be for sale!\nChcesz się leczyć na koszt państwa za granicą? Najpierw stań w polskiej kolejce! To nie żart. „Dziennik Gazeta Prawna” informuje, że ustawa transgraniczna, która miała przyspieszyć leczenie działa całkiem odwrotnie i zwiększa kolejki do polskich lekarzy.\nWszystkie aktualności 29 styczeń 2015 14:55:23\nPolski zawodnik MMA skazany za przemyt kokainy. Obrońcy: "Kara jest drakońska"\n04 grudzień 2014 20:31:29 feedsportal.com - This domain may be for sale!\nKornel Z. zamówił kokainę podczas jednego z turniejów. Przesyłka z holenderskiego Eindhoven przejechała przez polską granicę i trafiła do jego domu w Koszalinie. Po chwili do drzwi zapukali pogranicznicy. Sąd uznał, że 87 g narkotyku to "znaczna ilość", i skazał mistrza sportów walki na trzy lata więzienia. - Kara jest drakońska. Będziemy się odwoływać - zapowiada Jerzy Synowiec, jego adwokat.\nWszystkie aktualności 04 grudzień 2014 20:31:29\n06 listopad 2014 01:03:25 feedsportal.com - This domain may be for sale!\nWszystkie aktualności 06 listopad 2014 01:03:25\n16 październik 2014 11:29:39 Wiadomości newsweek.pl\nMożna wkuwać słówka patrząc na maltańskie klify – nauka języków za granicą jest coraz bardziej popularna.\nWszystkie aktualności 16 październik 2014 11:29:39\nPolska przestała się zadłużać za granicą\n06 sierpień 2014 07:48:58 Wiadomości newsweek.pl\nPolska gospodarka przestała zaciągać dług za granicą, a zaczęła go spłacać. Zeszliśmy z drogi, która podążały Grecja czy Argentyna.\nWszystkie aktualności 06 sierpień 2014 07:48:58


Mieszkanie z rynku wtórnego na sprzedaż Lubiszyn - Mieszkanie 3 pokojowe 3 pokoje, Lubuskie\nOferuję Na sprzedaż mieszkanie 3 pokojowe, które znajduje się na pierwszym piętrze jednopiętrowego budynku.\nW skład mieszkania o 60 m2 wchodzą: przedpokój, oddzielna kuchnia, duży salon, dwie sypialnie oraz łazienka z kabiną prysznicową.\nKlarowny rozkład i inteligentne podziały dają duże możliwości aranżacyjne nieruchomości.\nDo mieszkania przynależy pomieszczenie gospodarcze, które można przekształcić na garaż, 3 piwnice(w tym jedna wspólna-kotłownia) oraz niewielka działka z przeznaczeniem na ogródek.\nMieszkanie jest bezczynszowe i tanie w eksploatacji.\nJeśli zainteresowała Państwa ta oferta i chcecie dowiedzieć się więcej, proszę o kontakt w celu umówienia się na prezentację.\nNumer oferty w agencji: 23129/3685/OMS\nNumer ogłoszenia w szybko.pl: 14779409\nData publikacji: 22 czerwca 2022 02:56 (3 dni temu)\nChcę otrzymać więcej informacji na temat oferty https://nieruchomosci-lubuskie-24.pl/14779409, dlatego bardzo proszę o kontakt.\nMieszkanie z rynku wtórnego na sprzedaż Lubiszyn\nnieruchomosci-lubuskie-24.pl / 14779409


Leczenie zębów w ciązy? - Rodzice.pl\n26 lutego 2009 , ciapa\nChodzi mi o to czy ograniczacie się do koniecznych interwencji czy też leczycie te, które mogą zaczekać.\nMam 3 plomby, po leczeniu kanałowym do wymiany i mostek niestety na tylnich zębach przydałoby się zrobić i się zastanawiam czy kombinować czy dać sobie spokój.\nStomatolog nie widzi przeciwskazań do wymiany/leczenia ja tak trochę sceptycznie podchodzę, bo wizyty mnie trochę stresują, bo to trochę boli, no ale potem miałabym już spokój, a wiadomo, ze z dzieciem małym to jest show.\n29 odpowiedzi na pytanie: Leczenie zębów w ciązy?\nnie mam problemów jak na razie z zebami, bo wszystkie wyleczylam w czasie planowania ciąży:)\nZamieszczone przez wrednykot:nie mam problemów jak na razie z zebami, bo wszystkie wyleczylam w czasie planowania ciąży:)\nJa według poprzedniego stomatologa tez miałam wyleczone. Zminiłam i musiałabym kilka bluzgów puscic w jego strone zeby mi ulzyło.\nZamieszczone przez ciapa:Chodzi mi o to czy ograniczacie się do koniecznych interwencji czy też leczycie te, które mogą zaczekać.\nw poprzedniej ciąży kilka razy odwiedziłam stomatologa bo w ciąży zęby mi sie strasznie psuły, w tej ciąży pojechałąm prawie z płaczem z bólu zęba rwać, w gabinecie nastraszyli mnie że bez znieczulenia bedą wyrywać , myslałam że ich pogryze, ale tylko żartowali ..na szczęście\nciapa – mówię Ci to ja -cierpiąca ostatnio przez zęby – idź kobieto i wylecz wszystkie zawczasu\nja miałam jedna starą plombe do wymiany i nie poszłam bo mi było już ciężko no i nie bolało itd….\nteraz z jednego do leczenia zrobiły się trzy – przeszło na dwa zęby obok\npo porodzie nie miałam siły potem zapiernicz i nie miałam czasu, potem dalej zapiernicz a nie ma kto zostać z dziećmi itd itp…:Boje się:\na teraz muszę się zwalniać z roboty żeby iść do dentysty i to nie raz tylko co najmniej trzy razy… no i ten ból:Stres::Boje się:\nIdź i wylecz wszystko kochana! Ja nie zdążyłam z jednym leczeniem się wyrobić przed porodem, a teraz już zdążyłam spuchnąć i trzeba było antybiotyk, a przy maluszku do dentysty nie ma jak póki co….:Niepewny:\nMiałam leczenie kanałowe 3 dni przed porodem :Fiu fiu:.\nZamieszczone przez szpilki:a to nie jest tak, ze jak hydraulik – musi skrytykowac poprzednika?\nmoze nic sie nie stanie jak nie wymienisz tych plomb do porodu?\nWiesz może się nic nie stać a moge to przypłacić zapaleniem, do którcyh niestety mam tendencję.\nTeraz trafiłam w ręce naprawdę dobrej dentystki.\nZęba z którym miałam ostatnio straszne problemy i który sprawił mi ogromny ból plombował mi poprzedni dentysta rok temu – kanały źle wyczyszczone, efekt- zapalenie.\nTa nowa spojrzała na zdjęcie rtg (robione rok temu) i od razu powiedział co do wymiany bo źle przeprowadzone leczenie kanałowe i że się może zapalenie zrobić – tak laickim okiem to i ja to widze na zdjeciu.\nTamten mówił, że nic do leczenia nie ma:Hmmm…:\nJednym podsumuwującym słowem nienawidzę swoich zębów…\nAle chyba pójdę za radą dziewczyn i powymieniam, bo potem i czasu i niestety kasy będzie mniej 🙁\nP.S Szpilki coś tak ucichła na Forum 🙁\nZamieszczone przez chmurka:w poprzedniej ciąży kilka razy odwiedziłam stomatologa bo w ciąży zęby mi sie strasznie psuły, w tej ciąży pojechałąm prawie z płaczem z bólu zęba rwać, w gabinecie nastraszyli mnie że bez znieczulenia bedą wyrywać , myslałam że ich pogryze, ale tylko żartowali ..na szczęście\nJa miałam ostatnio ropień, mega ból, spuchłam i nacinali mi dziąsło bez znieczulenia…. mi to wystarczyło, wyrywania sobie nie wyobrażam.\nZnieczulenie podobno podaje się tylko w 2 trymestrze.\nIdź wylecz zęby. W ciąży zalecane jest nawet znieczulenie, żeby nie stresować dziecka (no i siebie). Znieczulenie jest bezpieczne, zarówno dla ciężarnej, jak i dziecka. Sama korzystałam w porzedniej ciąży z usług stomatologa ze znieczuleniem. Mogę poeiuwdzieć “rewelacja” – a jestem straszna panikarą.\nw 3 miesiącu pękł mi ząb na pół ( wzdłuż do korzenia) musieli rwać, wtedy doktór powiedziała, wylecz wszystko w ciąży bo potem już do mnie nie wrócisz z braku czasu. I tak zrobiłam. Ostatni kanał miałam tydzień przed porodem. Wszystko bez znieczulenia i antybiotyków, byłam z siebie dumna. Teraz mam wszystkie ząbki zdrowe 😀 tzn wyleczone 😉\nZamieszczone przez aniuszkamc1:Idź wylecz zęby. W ciąży zalecane jest nawet znieczulenie, żeby nie stresować dziecka (no i siebie). Znieczulenie jest bezpieczne, zarówno dla ciężarnej, jak i dziecka. Sama korzystałam w porzedniej ciąży z usług stomatologa ze znieczuleniem. Mogę poeiuwdzieć “rewelacja” – a jestem straszna panikarą.\nJ również leczyłam zęba przy znieczuleniu na samym początku ciąży. Dziecko urodziło sie zdrowe\nKochana, idź, wylecz wszystkie zęby, będziesz miała spokój…\nMnie teraz tak zęby idą, że szok!!! Własnie dzisiaj wybieram się do dentysty!!!!\nZamieszczone przez kroolik:J również leczyłam zęba przy znieczuleniu na samym początku ciąży. Dziecko urodziło sie zdrowe\nA to był pierwszy trymestr? Dentystka nie miała oporów?\nJa też bym musiała dwa zęby wyleczyć…tzn.jeden wyrwać…jakoś zabrakło czasu wcześniej:Wstyd: No i nie chcą mi rwać jak mówię,że jestem na początku ciąży.:Niepewny: Może nie powiedzieć? Ehh…\nW perwszej ciąży w 6 miesiącu zrobila mi się ropa…dentystka mi wywierciła mega dziure i kazała płukać i zostawiła tak…koszmar!!!!\nRopa i tak nie chciała zejść, nie dała mi żadnych antybiotyków…jakaś zacofana….A potem się dowiedziałam,że powinna była bo są takie co można…\nOd tamtego zęba popsuły mi się kolejne dwa…źle to wspominam.\nMi kilka dni temu dentystka wymieniała dwie plomby, bo bała się, że do końca ciąży nie wytrzymają i dała mi znieczulenie, które podobno można przez całą ciążę podawać.\nLepiej wyleczyć teraz, bo jak urodzisz może nie być czasu na wycieczki do dentysty.\nZamieszczone przez k_eyti:A to był pierwszy trymestr? Dentystka nie miała oporów?\nw pierwszym miesiącu kiedy jeszcze nie zdawałam sobie sprawy że jestem w ciąży.\nNie czekam. Sama wiesz jak to później z Maluchem ejst. Teraz tez miałam jedną plombe do wymiany i tak koło 26tyg robiłam. A w ciąży z Pawłem musiałam miec prześwietlenie i też robiłam. Więcej kłopotu z zapalenia dziąseł (szczególnie, że masz skłonności), niż zleczenia. Tym bardziej, że takie zapalenie to chyba nie jest obojętne dla Dzidziola…\nZamieszczone przez k_eyti:\nMi tak samo..i też w 6 :Hmmm…: Ząb został rozwierciony na 2 tygodnie, dziasło naciete dla szybszego zejścia ropy plus antybiotyk i wczoraj po 2 tygodniach zaczęłam kanaławe leczenie tego zeba (wczesniej był plombowany) brrr cholernie nieprzyjemne.\nA antybiotyk powinien być w takim przypadku… mnie straszyli nawet sepsą\nZamieszczone przez aba:Nie czekam. Sama wiesz jak to później z Maluchem ejst. Teraz tez miałam jedną plombe do wymiany i tak koło 26tyg robiłam. A w ciąży z Pawłem musiałam miec prześwietlenie i też robiłam. Więcej kłopotu z zapalenia dziąseł (szczególnie, że masz skłonności), niż zleczenia. Tym bardziej, że takie zapalenie to chyba nie jest obojętne dla Dzidziola…\nMiałaś prześwietlenie rtg?\nMi powiedzieli, że się nie robi:Hmmm…:\nZamieszczone przez Reno:Miałam leczenie kanałowe 3 dni przed porodem :Fiu fiu:.\nbohaterka jesteś normalnie 😉\nZamieszczone przez zonia30: Ostatni kanał miałam tydzień przed porodem. Wszystko bez znieczulenia i antybiotyków, byłam z siebie dumna. Teraz mam wszystkie ząbki zdrowe 😀 tzn wyleczone 😉\nBosz…następna bohaterka 😉\nZamieszczone przez ciapa:Mi tak samo..i też w 6 :Hmmm…: Ząb został rozwierciony na 2 tygodnie, dziasło naciete dla szybszego zejścia ropy plus antybiotyk i wczoraj po 2 tygodniach zaczęłam kanaławe leczenie tego zeba (wczesniej był plombowany) brrr cholernie nieprzyjemne.\nMi dentystka kazała przyjść po ciąży!!! A ja głupia posłuchałam i ząb do wyrwania…dobrze,że mi się nic nie stało…ale spuchnieta chodziłam z miesiąc…dlatego teraz to chyba pójdę normalnie wyrwać tego jednego co mam i wyleczyć drugiego…tylko nie każdy dentysta chce się podejmować robić cokolwiek jak słyszy,że jestem w ciąży.\nZamieszczone przez k_eyti:Mi dentystka kazała przyjść po ciąży!!! A ja głupia posłuchałam i ząb do wyrwania…dobrze,że mi się nic nie stało…ale spuchnieta chodziłam z miesiąc…dlatego teraz to chyba pójdę normalnie wyrwać tego jednego co mam i wyleczyć drugiego…tylko nie każdy dentysta chce się podejmować robić cokolwiek jak słyszy,że jestem w ciąży.\nA ta moja nowa dentystka wręcz mnie zachęca do leczenia teraz:Hmmm…:\nI na pewno nie z braku klientów, bo ma full ludzi i na wizytę się trochę czeka.\nA to co piszesz to zgroza normalnie….z tym opuchnięciem przez miesiąc\nZamieszczone przez ciapa:A ta moja nowa dentystka wręcz mnie zachęca do leczenia teraz:Hmmm…:\nNo wygladałam jak taki chomik z upchanym jedzeniem…ropa pod oko mi doszła…w końcu samo dziąsło pękło…i ropa wypłynęła…płukałam i płukałam i zeszło 🙁 Teraz chcę leczyć zeby, muszę znaleść dentyste takiego co Ty masz…:Hmmm…: żeby chciał mi leczyć…\nZamieszczone przez zonia30:Ostatni kanał miałam tydzień przed porodem. Wszystko bez znieczulenia i antybiotyków, byłam z siebie dumna. Teraz mam wszystkie ząbki zdrowe 😀 tzn wyleczone 😉\nU mnie temat na tapecie, dwie godziny temu wróciłam od dentysty:Hyhy: I najlepsze, że następną wizytę też mam wyznaczoną na kilka dni przed terminem i tak się zastanawiam czy w ogóle dotrwam:Hmmm…: Gdybym dotrwała, chciałam sobie i tak darować, zeby tam przypadkiem nie zacząć rodzić ze stresu;), ale jak tak Was tu podczytałam, to chyba lepiej to mieć z głowy przed wyjściem Maluszka, bo potem – nie pomyślałam – faktycznie nie będzie za bardzo czasu i głowy do tego.\nZamieszczone przez ciapa:Ja według poprzedniego stomatologa tez miałam wyleczone. Zminiłam i musiałabym kilka bluzgów puscic w jego strone zeby mi ulzyło.\nTrzeba mieć szczęście żeby trafić na dobrego stomatologa ale tex takiego co nie naciąga bez potrzeby. Od zawsze mam jednego stomatologa do ktorego mam niestety daleko, bo ok 200 km. Jest zaufany więc się go trzymam. No nie powiem, że jest to upierdliwe ale… Kiedyś stwierdziłam, xe sobie na przegląd pojdę do pierwszego lepszego w warszawie w LIM-ie. Myślałam, że co jak co ale przegląd to kaxdy taki sam zrobi, xadna filozofia. Stwierdził, że mam wszystkie zdrowe zęby. Cos mnie jednak niepokoiło i pojechałam do mojego i okazało się, że kilka zębów jest do roboty. Mam bardzo śćisnięte zęby i trzeba bardzo dokladnie je przeglądać. Tamten zrobil to pobieżnie sprawdzając jedynie czy nie mam czarnych dziur wielkości orzecha laskowego. Niestety dla wielu stomatologów dopiero taka dziura jest ubytkiem:Fiu fiu:\nZamieszczone przez ciapa:Miałaś prześwietlenie rtg?\nRobi się gdy to konieczne, tylko zakłada się fartuch specjalny na brzuch nawet jak nie jest się w ciąży.\nZamieszczone przez Muxa:U mnie temat na tapecie, dwie godziny temu wróciłam od dentysty:Hyhy: I najlepsze, że następną wizytę też mam wyznaczoną na kilka dni przed terminem i tak się zastanawiam czy w ogóle dotrwam:Hmmm…: Gdybym dotrwała, chciałam sobie i tak darować, zeby tam przypadkiem nie zacząć rodzić ze stresu;), ale jak tak Was tu podczytałam, to chyba lepiej to mieć z głowy przed wyjściem Maluszka, bo potem – nie pomyślałam – faktycznie nie będzie za bardzo czasu i głowy do tego.\nJeśli masz kanałowe – rób przed porodem. Ja miałam kanały czyszczone przed porodem a uzupełniane po – i po porodzie musiałam płacić, a w ciąży kanałowe jest bezpłatne. No ale nie dałabym rady jeszcze dwa tygodnie poczekać z rodzeniem 😉 .\nZamieszczone przez Reno:Jeśli masz kanałowe – rób przed porodem. Ja miałam kanały czyszczone przed porodem a uzupełniane po – i po porodzie musiałam płacić, a w ciąży kanałowe jest bezpłatne. No ale nie dałabym rady jeszcze dwa tygodnie poczekać z rodzeniem 😉 .\nDzęki za radę, u mnie na szczęście tylko zwykła wymiana starej plomby, mam tylko nadzieję, że nic strasznego się pod nią nie kryje:Fiu fiu: Ale i tak chyba pójdę tego 16, no chyba że nie doczekam hehe:) Tak mi jakośintuicja podpowiada, że to drugie bardziej prawdopodobne, no ale nie znamy jednak dnia ani godziny :Hyhy:\nZamieszczone przez HaKami:Robi się gdy to konieczne, tylko zakłada się fartuch specjalny na brzuch nawet jak nie jest się w ciąży.\ndokładnie tak było, dzidziol zdrowy;)\nZnasz odpowiedź na pytanie: Leczenie zębów w ciązy??\nbianka 9mcy(próba zrobienia foto paszportowego, z 400 dobre wyszły tylko 2) [IMG]http://i254.photobucket.com/albums/hh81/olliesa/b.jpg[/IMG] anastazja (2,5latka) [IMG]http://i254.photobucket.com/albums/hh81/olliesa/a.jpg[/IMG] siostry (papużki nierozłączki) [IMG]http://i254.photobucket.com/albums/hh81/olliesa/STA71764.jpg[/IMG]


Do których zakładów mechaniki samochodowej kierowcy ciężarówek mają największe zaufanie, a które przedsiębiorstwa omijają szerokim łukiem - ero-rallying.co.uk\nDo których zakładów mechaniki samochodowej kierowcy ciężarówek mają największe zaufanie, a które przedsiębiorstwa omijają szerokim łukiem\nadmin13 lutego 2022Motoryzacyjny zawrót głowyauta, kierowcy, samochody, TIR\nSamochody ciężarowe, tak samo jak i osobówki, wymagają regularnych przeglądów, a niekiedy i bieżących napraw. Z racji tego że ciężarówki bywają ciągle eksploatowane, czego raczej nie można powiedzieć o toyotach będących w posiadaniu tzw. niedzielnych kierowców, to jednocześnie muszą być częściej serwisowane. Choć bezpieczeństwo innych użytkowników dróg zależy też od stanu technicznego auta, to jednakże nie wszyscy współwłaściciele wozów o tym pamiętają.\nAutor: Ingy The Wingy\nTrzeba w tym miejscu nadmienić, że największą odpowiedzialność ponoszą kierujący, więc to oni zasadniczo powinni decydować o wyborze zakładu mechaniki pojazdowej, w którym będzie reperowany dostawczak bądź tir. Wydaje się, że kluczowym kryterium bywa niewielki koszt reperacji samochodu ciężarowego. I w rzeczywistości jeśli dany autoserwis oferuje potencjalnym konsumentom wymianę płynu hamulcowego lub rozrządu w promocyjnej cenie, to rzecz jasna może zarazem liczyć na ekstra zlecenia.\nZ kolei jeśli jakość zrealizowanej usługi jest kiepska, to kierowcy następnym razem skorzystają z uslug konkurencji. Przy tym liczy się krótki czas realizacji określonego zlecenia – w końcu naprawa samochodów ciężarowych nie może się przedłużać, ponieważ właściciele firm przewozowych ponieśliby wtedy spore straty – Nie bez jakiegokolwiek znaczenia są także mniej standardowe usługi, przykładowo całodobowa pomoc drogowa dla samochodów ciężarowych.kliknij stronę – www.sportwheels.pl/product-pol-10113-Keskin-KT1-Klassik-Felga-Aluminiowa.html -Wygórowane ceny na pewno mogą odstraszyć nawet tych zamożnych klientów, lecz wykaz pozostałych, by tak to ująć, grzechów jest o wiele dłuższy. Bodajże nic tak nie drażni kierowców czy posiadaczy rodzinnych przedsiębiorstw transportowych, jak niedotrzymywanie ustalonych terminów.\nWystarczy dwudziestoczterogodzinne opóźnienie w realizacji zlecenia, by stracić stałego klienta. Kolejną niedogodnością na pewno będzie mało profesjonalna obsługa – jeśli telefon odbiera niekompetentna osoba, to zarazem dla dzwoniącego jest to sygnał, że i usługa będzie wykonana w sposób nieporadny. A naprawa samochodów ciężarowych powinna być przeprowadzona przez pracowników, którzy nie tylko mają odpowiednie wykształcenie, ale również przynajmniej roczne bądź nawet kilkuletnie doświadczenie, bo od starannej naprawy jest uzależnione bezpieczeństwo oraz życie pozostałych użytkowników dróg.\nJak leczyć urazy oraz kontuzje które powstały podczas aktywności sportowej, sposoby i metody na ich zapobieganie.\nZ jakiego powodu gazetki promocyjne przynoszą korzyści tak marketom, jak i klientom\nAnaliza sprzedaży wymaga odpowiednio celowanej strategii. Spójrz na co trzeba zwrócić uwagę.\nKtóre elementy auta mogą odpowiadać za zbyt obfite spalanie paliwa?


FUTRZANE ŚNIEGOWCE Dsquared2 - sklep internetowy Vitkac\nDsquared2 FUTRZANE ŚNIEGOWCE\n546,00 $ 36 - niedostępny 39 - niedostępny Rozmiary IT\nBrązowe, ocieplane śniegowce Dsquared2. Sznurowane, ozdobione futrem. Skórzane i zamszowe wstawki w kolorze brązowym. Brązowa, gumowa podeszwa o wyraźnej fakturze. Wyjmowana, ocieplana wkładka. Skład\nWarstwa zewnętrzna: skóra, zamsz, futro lisa Warstwa wewnętrzna: zamsz Podeszwa: guma Rozmiar / dopasowanie


8 tricków na lepszą komunikację z ludźmi – Iwona Góra Blog\nSierpień 15, 2016 Iwona Góra Blog\nKażdy ma swoją mapę, inne doświadczenie, postrzeganie rzeczywistości. Nie zawsze jest tak, że osoba, która odbiera od nas komunikat zrozumie go tak, jakbyśmy chcieli. Mając tego świadomość, warto formułować jak najbardziej proste komunikaty, z językiem dostosowanym do rozmówcy. Należy mieć również na uwadze, że człowiek, dziecko w silnych emocjach może całkowicie inaczej odbierać nasze słowa np. jako atak. Treść również może nie być tak jasna, jak w stanie spokoju. Dziś podzielę się tym, co ja staram się stosować w życiu, by lepiej się komunikować z innymi 🙂\nMając na uwadze jak najlepsze zrozumienie się warto pamiętać o:\n1. Słowo „ZAWSZE” ?\nZdarza nam się powiedzieć „Ty zawsze zostawiasz wszystko na ostatnią chwilę!”\n2. Słowo „NIGDY” ?\nPosługujemy się niekiedy tekstem „Ty nigdy mnie nie słuchasz”\nCzłowiek słysząc komunikat „zawsze” lub „nigdy” może czuć się urażony i stwierdzić, że skoro ktoś uważa, że nigdy nie słucha, to po co się starać? Pewnie nie zauważy, gdy raz się uda.\nNatomiast istotne jest, by powoływać się na fakty. Nawet mówiąc „Nie słuchałeś 99 na 100 razy” wyrażamy, iż nie jest to „zawsze” i nie jest to „nigdy”.\n3. Komunikacja typu „JA”\nZamiast skupiać się na komentowaniu tego, co ktoś zrobił/powiedział, warto posłużyć się komunikatem typu „ja” np. zamiast „Ty spóźniłeś się” -> „Ja martwię się kiedy się mocno spóźniasz, bo nie wiem czy coś Ci się nie stało”.\n4. Nie Ty, lecz Twoje zachowanie…\nZdecydowanie warto unikać stwierdzeń odnoszących się do osoby jako całości.\nZamiast „Ty jesteś leniwa” – „Ty nie posprzątałaś dzisiaj pokoju”\n5. Model FUO\nFakt – opis wydarzeń, zachowań, sytuacji\nUstosunkowanie – wyrażenie uczuć, opinii\nOczekiwanie – sformułowanie prośby, polecenia, pytania motywującego\nRozwinę to poniżej…\n6. Model Z-FUKO PZK\nZależy mi… – np. „Zależy mi na tym, byśmy się dogadali”\nFakty – np. „Nie przyszłaś na umówione spotkanie”\nUczucia- np. „Jest mi przykro z tego powodu”\nKonsekwencje- np. „Nie zaplanowałam w tym czasie nic innego i zmarnowałam czas”\nOczekiwania / Potrzeby- np. „Oczekuję, że przemyślisz sobie tą sytuację”\nPropozycja rozwiązania – np. „Porozmawiamy o tej sytuacji kiedy ochłonę”\nZgoda – np. „Powiesz mi co Ty o tym myślisz, dobrze?”\nKrytykowany -zapytanie o potrzeby rozmówcy – np. „Czy mogę zrobić coś dla Ciebie, by więcej się to nie powtórzyło?”\n7. Model „+” i „-„\nZestawienie informacji pozytywnej i negatywnej.\nNp. „Cieszę się, że się starasz, jednak Twoje działanie w tym i tym zakresie musi być bardziej efektywne.”\n8. Model „Kanapka”\nPodanie informacji pozytywnej, negatywnej i pozytywnej.\nNp. „Cieszę się, że postanowiłeś mnie odwiedzić, jednak przerwałeś mi obecną pracę. Mam nadzieję, że następnym razem użyjesz telefonu przed przyjściem.”\nW każdej ze strategii warto pamiętać, by być opanowanym, mówić głosem spokojnym, lecz jednocześnie stanowczym, gdy tego wymaga sytuacja. Zastosowanie któregoś z tych punktów jest zależne od kontekstu, sytuacji. W jednej przyniesie efekt, w kolejnej niekoniecznie. Niekiedy warto tez używać wybranych elementów i łączyć je ze sobą według uznania. Mam nadzieję, że wymienienie Wam tych kilku tricków, które ja stosuje na co dzień pomoże Wam klarowniej wyrażać swoje potrzeby. Pozdrawiam!\nPrevious Cytat Motywacyjny, który odmieni Twoje życie /nr 30/\nNext Cytat Motywacyjny, który odmieni Twoje życie /nr 31/\nŚwietne triki! 🙂 Tak niewiele potrzeba, aby człowiek ulepszył swój kontakt z drugim człowiekiem. Często górę biorą emocje przez co łatwiej zranić rozmówcę posługując się właśnie „zawsze” lub „nigdy”. Te słowa zniechęcają do działania i zmiany. (No chyba, że mówimy: „Ty zawsze jesteś uśmiechnięta” 😉 ) Dobrze jest też mówić o swoich potrzebach i oczekiwaniach wprost bez sztucznej grzeczności, ale też nie w sposób niegrzeczny, bo wtedy samych siebie traktujemy jako mniej ważnych. Grzeczność jest w porządku, ale nie sztuczna i nie taka, która poniża nas samych. Najbardziej drażnią mnie takie osoby, które mają problem, aby wypowiedzieć zdanie w pierwszej osobie liczby pojedynczej tylko dla bezpieczeństwa mówią: „Wszyscy tak mówią/myślą…”… Oby ten wpis trafił do jak największej liczby osób, bo pokazuje, co można zmienić w naszej codziennej komunikacji. 🙂 Pozdrowienia. 🙂\nSierpień 18, 2016 o 15:27\nBardzo dziękuję za ciepłe słowa! Rzeczywiście w emocjach można wiele rzeczy powiedzieć, których by się nie opowiadało bez nich. Też nie lubię nieudolnych aluzji, wolę jak ktoś mi powie wprost, że to i to zrobiłam źle. Moim zdaniem ludzie zaczynający zdanie od „wszyscy mówią” to osoby, które boją się wyrazić własne zdanie. Małe zmiany w komunikacji mogą spowodować dużo pożytku dla nas i naszych bliskich, pozdrawiam!\nSierpień 20, 2016 o 15:27\ndodam wyraz, małe krótkie słowo „ale”, które tak wiele wyraża i odgrywa dosyć znaczną rolę. np jesteś wspaniały, ALE…. 🙂\nTeż jest ważny. „Ale” kasuje wszystko to, co zostało powiedziane wcześniej 🙂 Dzięki, że o tym wspomniałaś! 🙂\nFajne rady, przydatne zwłaszcza do „mądrych kłótni” w związku, szczególnie punkty 1, 2, 3, 6. Natomiast jako nauczyciel zwracam uwagę aby pamiętać o 4,7,8.\nDziękuję ślicznie 🙂 Ach, gdyby ludzie do tych rad się stosowali, byłoby o wiele mniej konfliktów! 🙂


DobryStan.pl Zdrowie Jest Przyjemnością. - Głodówka lecznicza chroni przed chorobą mózgu\nOkresowy post jest praktykowany przez wiele popularnych religii. Często słyszy się też o korzyściach zdrowotnych płynących ze stosowania krótkich głodówek. Ostatnie doniesienia wskazują, że głodówki mogą chronić nawet przed chorobami mózgu. Zdaniem amerykańskich badaczy regularne poszczenie jeden lub dwa dni w tygodniu przeciwdziała rozwojowi choroby Alzheimera i Parkinsona.\nGłodówka to po prostu nieprzyjmowanie pokarmu, bez względu na przyczynę takiego postępowania. Niekiedy głodówka stanowi rodzaj diety i nazywana jest głodówką leczniczą. Według jej zwolenników, głodówka lecznicza służy przywracaniu harmonii w organizmie. Jednak pamiętaj, że najbezpieczniej taką głodówkę prowadzić pod kontrolą specjalisty medycznego.\nNaukowcy z National Institute on Ageing w Baltimore znaleźli dowody wskazujące, że post może chronić mózg przed rozwojem choroby Alzheimera, Parkinsona, a nawet udarem mózgu oraz opóźniać jego starzenie. Najlepsze rezultaty przynoszą regularne krótkotrwałe głodówki jeden lub dwa razy w tygodniu. Przy tym nie należy głodzić się całkowicie.\nNajkorzystniejsze jest zmniejszenie dziennego spożycia kalorii do około 500, co wynosi niewiele więcej niż kilka warzyw i herbatę. Takie krótkie okresy postu nie są trudne do przetrwania. Szczególnie przy świadomości, że następnego dnia można jeść wszystko do woli.\nBadacze uważają, że gdy zmniejsza się ilość dostarczanej organizmowi energii, wzmocnieniu ulega aktywność substancji chemicznych w mózgu. Substancje te odgrywają ważną rolę w pobudzaniu wzrostu neuronów w mózgu.\nProces ten ma podłoże ewolucyjne. W czasie, gdy brakowało pożywienia, mózgi naszych przodków musiały podejmować większy wysiłek, aby je pozyskać. Ci, których mózgi pracowały najlepiej, przetrwali. W ten sposób mogło dojść do rozwoju mechanizmu łączącego okresy głodu ze wzrostem komórek mózgowych.\nRegularne poszczenie zmniejsza ryzyko wystąpienia demencji w wieku późniejszym, może być także kluczem do dłuższego życia. U szczurów i myszy laboratoryjnych hodowanych na tego typu dietach zauważono bowiem wzrost żywotności o 40%. U ludzi odnotowano zaś poprawę ogólnego stanu zdrowia.\nSpecjaliści medyczni ostrzegają jednak, że głodówki nie są wskazane dla wszystkich. Najlepszym sposobem na uniknięcie demencji i utrzymanie dobrego stanu zdrowia jest połączenie zrównoważonej diety z regularnymi ćwiczeniami, ograniczenie używek oraz regularne badania.(pch)


składka - informacje na tematy "składka" oraz "emeryt" - Tagi - znajdź treść po hasłach. dziennik.pl\nArtykuły na temat: składka, emeryt\nSzczurek "pewnie zostanie" w ZUS\nMinister finansów "pewnie zostanie w ZUS". Dziś ostatni dzień na decyzję, gdzie będziemy oszczędzać na naszą emeryturę.\nSpektakularny finisz. OFE uciekły spod gilotyny\nZUS czy OFE? Krok po kroku, jak wybrać system emerytalny\nPolacy decydują, gdzie będą odkładać na emeryturę. Od dziś do końca lipca można wybierać pomiędzy odprowadzaniem składek tylko do ZUS-u, a przekazywaniem ich do ZUS-u i częściowo do Otwartych Funduszy Emerytalnych.\nŻycie Polaków wydłuża się w ekspresowym tempie. Oznacza to, że na emerytury będzie potrzeba coraz więcej pieniędzy. Pesymiści wróżą, że ZUS-owi grozi bankructwo, bo jednocześnie rodzi się coraz mniej dzieci.\nGigantyczna prowizja dla ZUS. 1,5 miliarda ominęło OFE\nTa opłata powinna być zlikwidowana. Obiecał to rok temu premier Donald Tusk. Tymczasem ZUS wciąż pobiera opłaty od OFE za zbieranie składek. Efekt? 1,5 mld zł zamiast na konta przyszłych emerytów w OFE trafiło do kasy Zakładu - alarmuje "Gazeta Wyborcza".\nzus, emerytura, OFE, rząd, pieniądze, praca, pis, Ubezpieczenie, emerytury, składki, emeryt, płaca, sejm, budżet, nfz, podatek, podatki, tusk, firma, fundusz, prawo, finanse, media, świadczenia, pit, Donald Tusk, pensja, świadczenie, wiek emerytalny, zdrowieWszystkie tagi


Adapter USB do PS / 2 (zielony)\n5 star : 14 (77%)\n4 star : 4 (22%)\nZa pomocą adaptera można używać myszy i klawiatur zgodnych z PS / 2 jako urządzenia kompatybilnego z USB.\nDzięki adapterowi można korzystać z klawiatury i myszy podłączonej do adaptera USB do PS / 2 jako kompatybilnego z USB urządzenia.\nKompatybilny z specyfikacją USB HDD.\nW pełni kompatybilny z klawiaturą i myszą PS / 2.\nWsparcie dla plug and play USB i PS 2, a także obsługę dwóch klawiatur PS 2 lub dwóch myszy PS2.\nObsługa standardowej klawiatury multimedialnej Windows.\nRozmiar: 15*10*1 cm\n1 × adapter USB do PS / 2\n5 gwiazdek: 14 (77%)\n4 gwiazdki: 4 (22%)\nAntypadek dla iPhone 5 Adapter gsm Antena telewizyjna Splitter kompozytowy 1 na 2 Anty laserowe Konwerter adapterów focalprice Anty odblaskowy ipad Wtyk przeciwpyłowy Sas do konwertera sata Adapter do laptopa


GRUPA A Korzystając z prawa Coulomba oblicz natężenie pole elektrycznego w odległości R od nieskończonego pręta, naładowanego z gęstością liniową ładunku. - ppt pobierz\nGRUPA A Korzystając z prawa Coulomba oblicz natężenie pole elektrycznego w odległości R od nieskończonego pręta, naładowanego z gęstością liniową ładunku.\nOpublikowałWalentyna Podleśny Został zmieniony 3 lata temu\nPrezentacja na temat: "GRUPA A Korzystając z prawa Coulomba oblicz natężenie pole elektrycznego w odległości R od nieskończonego pręta, naładowanego z gęstością liniową ładunku."— Zapis prezentacji:\n1 GRUPA A Korzystając z prawa Coulomba oblicz natężenie pole elektrycznego w odległości R od nieskończonego pręta, naładowanego z gęstością liniową ładunku . Zakładając, że źródło SEM  o oporze wewnętrznym r jest obciążone opornikiem R pokaż, że moc wydzielona na tym oporniku będzie największa dla R=r. Oblicz współczynnik indukcji własnej kabla koncentrycznego o promieniach a i b. Oblicz zależności I(t) w obwodzie szeregowym zwierającym L, R,  po zamknięciu obwodu. Korzystając z modelu Bohra obliczyć wyrażenie na promień pierwszej orbity w atomie wodoru. GRUPA B Oblicz pojemność kondensatora cylindrycznego o promieniach a i b. Oblicz zależności U(t) oraz I(t) podczas ładowania kondensatora w szeregowym obwodzie R, C, . Udowodnij prawo Biota – Savarta – Laplace’a zakładając, że Wykazać, że zmienne pole E spełnia równanie falowe. Korzystając z modelu Bohra obliczyć wyrażenie na różnice energii w atomie wodoru w stanach n i k (wzór Balmera).\n2 GRUPA A Wyprowadź wzór na pojemność kondensatora płaskiego. Oblicz jednostkę pojemności w układzie CGS. Korzystając z twierdzenia Stokesa oblicz różniczkową formę prawa Ampera. Narysuj zależność zdolności emisyjnej CDC dla trzech różnych temperatur. Korzystając z wykresu uzasadnij prawo Stefana. Oblicz przekładnię transformatora. Wyprowadź wzór na prąd przesunięcia. GRUPA B Korzystając z wyrażenia na siłę Coulomba wykaż, że pole tej siły jest zachowawcze. Korzystając z twierdzenia Gaussa oblicz różniczkową formę prawa Gaussa. Oblicz pojemność kondensatora kulistego (sferycznego). Opisz własności ferromagnetyków. Narysuj i zinterpretuj krzywą namagnesowania pierwotnego. Korzystając z prawa Ohma w postaci wektorowej oblicz oporność przewodnika w kształcie walca o długości L i polu podstawy S\n3 GRUPA A Wyprowadź wzór na pojemność kondensatora płaskiego. Oblicz jednostkę pojemności w układzie CGS. Wykazać, że zmienne pole E spełnia równanie falowe. Narysuj zależność zdolności emisyjnej CDC dla trzech różnych temperatur. Korzystając z wykresu uzasadnij prawo Stefana. Korzystając z modelu Bohra obliczyć wyrażenie na różnice energii w atomie wodoru w stanach n i k (wzór Balmera). Zapisz regułę Lenza i podaj jej zastosowanie. GRUPA B Oblicz pojemność kondensatora kulistego (sferycznego). Korzystając z modelu Bohra obliczyć wyrażenie na promień pierwszej orbity w atomie wodoru. Korzystając z prawa Coulomba oblicz natężenie pole elektrycznego w odległości R od nieskończonego pręta, naładowanego z gęstością liniową ładunku . Wyprowadź wzór na energię zgromadzoną w kondensatorze. Korzystając z prawa Ohma w postaci wektorowej oblicz oporność przewodnika w kształcie walca o długości L i polu podstawy S\nPobierz ppt "GRUPA A Korzystając z prawa Coulomba oblicz natężenie pole elektrycznego w odległości R od nieskończonego pręta, naładowanego z gęstością liniową ładunku."