December 2003 – Blog Filipinki\nBlog Filipinki Posted on 2003-12-24 by Filipinka 2018-07-23\nNa godzinkę przed rozpoczęciem wieczerzy wigilijnej, zasiadłam przed kompikiem i klikam. To z pewnością będą cudowne święta z małym pechem w postaci mojego przeziębienia. Przez noc całą bolało mnie gardło, a teraz czuję jak temperaturka rośnie. Ciekawam czy dotrwam do pasterki w kościele św. Jana? Tak bardzo bym chciała… Życzę Wam życzenia! Żebyśmy nauczyli się rozmawiać i dialogiem rozwiązywali wszelkie konflikty a nie WOJNĄ! Przez to, że Polska poparła wojnę w Iraku, boję się dzisiaj iść na pasterkę. Ludzie mówią o planach zamachów terrorystycznych w miejscach gdzie będą zgromadzone tłumy. Nie jest to potwierdzona wiadomość, ale mówi się, że złapano w Gdańsku sporą grupę Arabów z dużą ilością pieniędzy i dokładnymi planami miasta. I to wszystko, dlatego, że tak łatwo została podjęta decyzja o podjęciu walk zbrojnych. BOSZ! Ja chcę byśmy potrafili do siebie mówić i się rozumieć. To tylko jedno z wielu, wielu życzeń, jakie składam Wam i sobie. Zmykam kolędować.\nPogniewałam się. Na siebie, na internet, na przeglądarkę, z której korzystam. Napisałam notkę o łyżwowaniu moim dzisiejszym i klikając na ‘dodaj’ wysztko poszło się je…. bo oczywiście stronka wygasła. Ech! Za nic nie mogłam odzyskać utraconego tekstu, a teraz jestem już zbyt zmęczona, żeby go odtworzyć. Jak znajdę jutro czas to napiszę od nowa. Bó ;-( zmarnowałam tyle czasu. Mam nauczkę.\nSobotni wieczór upłynął mi na uzupełnianiu zaległości w blogu. Dobra herbata, muzyka z RMF Classic (polecam!) i mój laptop. Siedzę zamyślona, bo nie wiem jak to się stało, że jeden facet pogniewał się na mnie za to, że dostałam książkę od Mikojała. I że ośmieliłam się z tego cieszyć… ach! Dziwny jest ten świat. Gubię się. A może nie… może wszystko jest banalnie proste, tylko trzeba otworzyć oczki. Teraz jednak je zamknę, bo idę spać.\nDzień, jak co dzień. Pracowity. Ale wieczór cudowny, jeśli stanie przez godzinę w budce telefonicznej może być dla kogoś cudowne. Dla mnie takie było. Mimo potwornego zimna, zdecydowałam się pojechać na rowerze do przydrożnego telefonu. Za pomocą kilku magicznych cyfr połączyłam się przez internet z moim Mistrzem. Agnieszka czekała na mój telefon, bo uprzedził ją Piotr. Tak miło było Ją usłyszeć i móc podzielić się moimi smutkami i radościami. To była owocna rozmowa, a nie jakieś tam płytkie bla, bla, bla. Aga pomogła mi przyjrzeć się moim problemom z innej perspektywy. Oj dużo pracy przede mną, żeby osiągnąć w temacie naszej rozmowy jako taką równowagę. A rozmawiałyśmy oczywiście o facetach. Dziękuję Bogu, losowi, przeznaczeniu, przypadkowi, że spotkałam Agnieszkę. Ona jest najważniejszym człowiekiem moim życiu. Nie byłabym tym, kim jestem gdyby nie ona. Nikomu nie jestem tak ogromnie wdzięczna jak Jej. Za wszystko! Aga jest wspaniałą kobietą i gdybym była facetem, nic by mnie nie powstrzymało przed ożenkiem z Nią. Moja płeć jednak na to nie pozwala. Pewnie to nawet i lepiej, bo możemy być duchowymi siostrami, co okazuje się być silniejszą relacją niż niejedno małżeństwo. Kocham Cię Agnieszko i dziękuję za to, że jesteś!!!\nCzęsto wieczorami czytam na głos Kordianowi polskie książki. Gdy zaczynałam tu swoją przygodę jako gosposia i opiekunka do dzieci, czytywałam mu różne opowiadania i wierszyki. Aż pewnego dnia, przez przypadek, zareklamowałam jego mamie, książki mojego dzieciństwa z serii ‘Pan Samochodzik’. Pani Hania będąc w Polsce kupiła kilka i tak oto zaczęłam Kordiana zapoznawać z kolejnymi fascynującymi przygodami Pana Tomasza i jego wehikułu. Myślę, że mu się podobają, bo czytamy już siódmą z opowieść pt. ‘Pan Samochodzik i zagadki Fromborka’. I muszę przyznać, że sama w chwilach, gdy powracam do tych przygód, mam ogromną frajdę. Nadal są one dla mnie bardzo ciekawe, bo sporo z nich już zapomniałam. A to co tak naprawdę mnie fascynuje, to powrót do absurdów, (bo ja to odbieram jako prześmieszne absurdy) doby PRLu. Nie jestem w stanie wyjaśnić Kordusiowi, czemu Pan Samochodzik posiada legitymację ówczesnych organów służb porządkowych, chociaż jest pracownikiem Ministerstwa Kultury i Sztuki;-))) I wielu wielu innych szczegółów, które należą do historii naszego kraju. A ja się z takiej właśnie historii uwielbiam śmiać. To tak jak filmy np. Stanisława Bareji, które dla kolejnych pokoleń mogą być już nie do końca zrozumiałe, mnie wciąż rozśmieszają do łez.


Rola komisjonowania w sterowaniu przepływami produktów\nStanisław KRAWCZYK, Michał JAKUBIAK\nKomisjonowanie to proces obserwowany we wszystkich typach węzłów logistycznych. Charakteryzuje się ono dużą pracochłonnością i koniecznością sprawnej organizacji czynności stanowiących jego elementy. Na podstawie obserwacji funkcjonowania rzeczywistego magazynu operatora logistycznego został opracowany model pozwalający analizować sposoby przemieszczania magazyniera kompletującego ładunki i ich alokację w strefie kompletacyjnej.\nCelem badań było sprawdzenie, jaki wpływ na całkowity czas komisjonowania ma wybór strategii rozmieszczania produktów na półkach i strategie przemieszczania magazyniera dokonującego kompletacji ładunków. Celem pośrednim było rozpoznanie udziału procentowego czasów operacji występujących w procesie komisjonowania.\n1. KONCEPCJE KOMISJONOWANIA\nSilna presja konkurencji w dostawach produktów wymusza poszukiwanie możliwości usprawnień na każdym etapie ich przepływów w łańcuchach dostaw. W standardowych rozważaniach przepływy są identyfikowane przez drogi przemieszczania ładunków od punktu ich wysłania do miejsc przeznaczenia. Z licznych badań prowadzonych w różnych ośrodkach naukowych wynika, że należy większą uwagę zwrócić na operacje w magazynach i miejscach przeładunków, w których jest dokonywane kompletowanie ładunków, przy czym techniczne operacje powinny być dopełnione czynnościami związanymi z przygotowaniem i wydawaniem dokumentów i dyspozycji. Proces łączący operacje techniczne kompletacji z czynnościami administracyjnymi dotyczącymi przygotowania zleceń wydania i powiązanymi z przejmowaniem odpowiedzialności prawnej za prawidłowość kompletacji jest określany mianem komisjonowania. Poszukiwanie usprawnień w procesie komisjonowania wymaga, zatem uwzględnienia aspektów technicznych jak i organizacyjnych. Czas dokonania kompletacji zależy, bowiem nie tylko od sprawności środków transportowych i urządzeń pomocniczych wykorzystywanych przy kompletowaniu, ale również od przyjętych koncepcji dokonywania kompletacji oraz obsługi wydawanych zleceń. Wymaga to zmiany podejścia do tworzenia modeli komisjonowania.\nW standardowych wersjach podstawowym celem kompletacji jest wyznaczanie najkrótszej drogi przemieszczania kompletowanego ładunku. Na postać modelu wpływa wtedy przede wszystkim sposób wyznaczania drogi magazyniera dokonującego kompletacji. (...)\nArtykuł zawiera 30757 znaków.\nRola komisjonowania w sterowaniu przepływami produktów - plik PDF do pobrania (596 Ściągnięć)


Jak zgubić brzuch po ciąży? | VIP Studio Kraków\nHome » odchudzanie » Jak zgubić brzuch po ciąży?\nUpłynęło już trochę czasu od porodu, a ty ciągle masz problem z dużym, sflaczałym, obwisłym brzuchem po ciąży. Źle się z nim czujesz i przyprawia cię to o wściekłość, szczególnie wtedy, gdy jest ciepło. Wstydzisz się swojej sylwetki, bo widzisz płaskie brzuchy u innych mam, czy naszych celebrytek, które chwalą się płaskimi brzuchami w kolorowych pismach kobiecych i internecie.\nPewnie zanim trafiłaś na ten artykuł to zastanawiałaś się, jak schudnąć po ciąży, próbowałaś już różnych domowych sposobów i ćwiczeń, które nie przyniosły efektów, a w Twojej głowie dalej pojawia się myśl o tym, jak mieć płaski brzuch po ciąży.\nJeżeli chcesz dowiedzieć się, jak schudnąć po ciąży, jak ujędrnić brzuch po porodzie i zgubić nadmiar skóry na brzuchu to czytaj dalej.\nTo, że jeszcze nie masz płaskiego brzucha po ciąży to nie jest twoja wina tylko kilku błędnych przekonań, które cię prześladują.\nZapomnij dziś o ekstremalnych dietach i głodzeniu się. Jeśli nie masz czasu oraz ochoty na codzienne wielogodzinne, wyczerpujące i obciążające organizm ćwiczenia i myślisz, że poddawanie się drogim i skomplikowanym operacjom niesie zbyt duże ryzyko dla twojego zdrowia to chcę ci pomóc.\nDaj mi tylko kilka minut podczas twojej bezpłatnej konsultacji w VIP Studio, a pokażę ci skuteczne metody na to, jak szybko przywrócić płaski brzuch po ciąży bez dużych wydatków.\nDzięki tym sprawdzonym sposobom i zabiegom będziesz mogła już wkrótce, tak jak inne klientki VIP Studio, cieszyć szczupłą sylwetką, jędrnymi piersiami i płaskim brzuchem po ciąży.\nNajlepiej zadzwoń już teraz 12 636 11 51 lub 502 475 460 i umów się na swoją Darmową Konsultację w VIP Studio.\nWpis oznaczony tagiembrzuch po ciąży, jak schudnąć, płaski brzuch


Głodówka? Efekt jojo gwarantowany! - Twoje Zdrowie\nGłodówka? Efekt jojo gwarantowany!\nŚroda, 1 października 2014 (08:15)\nOstatnio coraz bardziej popularne stają się głodówki. Ci, którzy je stosują, bardzo je zachwalają. Mówią wręcz o tym, jak bardzo czują się szczęśliwi podczas kontrolowanego niejedzenia. Entuzjaście głodówek przekonują, że cudownie oczyszcza to organizm i że jest to dobre dla każdego. Dietetyk Kamila Poleszak-Najda zdecydowanie odradza tego typu praktyki żywieniowe, bo ich stosowanie wiąże się z bardzo dużym ryzykiem.\nZdjęcie ilustracyjne. /JAS /RMF FM\nPierwsza rzecz - nie dla każdego jest głodówka. Wszyscy popełniamy ten błąd, że nie potrafimy się do tej głodówki odpowiednio przygotować. Warto byłoby przed nawet jednodniową czy dwudniową głodówką przebadać się gruntownie, zacząć do morfologii, żeby wykluczyć anemię. Zrobić także podstawowe badania typu USG jamy brzusznej czy nawet EKG, ponieważ jest wyższe prawdopodobieństwo zawału podczas głodówek - ostrzega dietetyk Kamila Poleszak-Najda. Kolejna ważna rzecz przed jedno- czy dwudniową chociażby głodówką - warto byłoby stopniowo zmniejszać ilość pożywienia po to, żeby łagodnie przejść do głodówki.\nKolejny błąd, to powrót do starych nawyków żywieniowych tuż po zakończeniu głodówki. Często jemy źle, za dużo i jemy niezdrowo. Efekt jo-jo jest wręcz gwarantowany! - mówi Poleszak-Najda. Jeżeli jednak stopniowo wprowadzimy jedzenie, np. dzień po głodówce zjemy delikatne jedzenie, lekkostrawne, w trochę mniejszej ilości, będzie to mniejszym szokiem dla naszego organizmu. Inaczej możemy wpaść w pętlę, w której głodówki i efekt jo-jo będą następować na zmianę - kolejne przybranie na wadze sprawi, że zastosujemy kolejną głodówkę i na odwrót.\nGłodówka, nawet jednodniowa, powoduje to, że nasz organizm zużywa glikogen zgromadzony w wątrobie, a nie tłuszcz. Poza tym wygłodzony organizm zużywa białko, szczególnie wtedy, kiedy tej tkanki tłuszczowej nie mamy aż tak dużo do stracenia. Nie dostarczamy węglowodanów, co działa moczopędnie, więc tracimy wodę. Wchodząc na wagę cieszymy się, że ważymy mniej, ale nie tracimy tłuszczu, czyli tego, co jest najważniejsze, a właśnie nagromadzoną w organizmie wodę. Jest takie powiedzenie, że tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów. Jeżeli ich nie otrzymujemy, metabolizm tłuszczów przebiega odmiennie niż normalnie, tworzą się związki ketonowe, które zakwaszają nam organizm - ostrzega Poleszak-Najda.\nSzczęście to po prostu chemia\nA co z uczuciem szczęścia? Na to też jest proste wytłumaczenie. Osoby, które, tak cudownie się czują, mają po prostu w organizmie nadmiar związków ketonowych. To właśnie one powodują euforię, stan sytości, mimo że przecież człowiek nic nie je. To nie jest naturalne - ostrzega dietetyk.\nMusimy też pamiętać, że każda głodówka sprawia, iż organizm zaczyna się bronić. Automatycznie zwalnia metabolizm, po to, by spalić jak najmniej, bo nie wie, kiedy znów dostanie składniki odżywcze. W momencie, gdy zaczynamy jeść normalnie, metabolizm wciąż jest zwolniony, więc szybko odkłada nam się dodatkowa porcja tkanki tłuszczowej podskórnej. To kolejna skuteczna metoda na efekt jo-jo - mówi Poleszak-Najda.\nZwolennicy głodówek wymyślają ich nowe formy, jak np. intermittend fasting, w których okres niejedzenia miesza się z "oknami żywieniowymi", w których teoretycznie możemy jeść wszystko. W zależności od formy, którą wybierzemy, okres niejedzenia może trwać od kilku godzin do nawet kilku dni. Przykładowo - jeżeli pierwsze okno żywieniowe mamy o godzinie 12, to wyklucza to zjedzenie przez nas śniadania. Jeżeli ktoś uprawia sport, oznacza to, że będzie to robić na czczo! Moim zdaniem tego rodzaju głodówki tylko teoretycznie są bardziej kontrolowaną formą. Tak naprawdę powoduje to tylko bardzo duże rozchwianie organizmu - uważa dietetyk.\nPoleszak - Najda zaleca, by zamiast głodówek po prostu przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym. Jeżeli jest to konieczne, to po prostu zmniejszyć ilość jedzenia ogólnie, a nie na kilka dni. Dzięki temu unikniemy rozchwiania metabolizmu, a wręcz sprawimy, że będzie on sprawniej funkcjonował. Warto też zmienić nawyki żywieniowe, jeżeli są faktycznie nie najlepsze, a nie posiłkować się jakimiś cud dietami, cud możliwościami, których będzie przecież coraz więcej i pomysłów na to, jak schudnąć bez wysiłku - a tak się nie da po prostu - rozwiewa złudzenia.\nNews"Konserwanty? Wpadałem w panikę. Miałem zapaści. Puchła mi twarz"


Złoto i srebro coraz droższe\nNagłe ożywienie strony popytowej na rynkach obu tych metali wynikało przede wszystkim z kolejnej fali spadków notowań amerykańskiego dolara. Waluta USA już od końcówki stycznia próbuje się odbić w górę po wcześniejszych wielotygodniowych zniżkach, jednak wyhamowanie spadków na razie wydaje się nietrwałe.\nZniżce wartości amerykańskiego dolara sprzyjały obawy o eskalację konfliktu handlowego pomiędzy Stanami Zjednoczonymi a Chinami. Krok w kierunku oziębienia relacji tych krajów zrobił Donald Trump, który w ubiegłym tygodniu podpisał memorandum uruchamiające procedurę wprowadzenia ceł na chińskie dobra o wartości około 60 mld USD. Na razie konkretnych działań ze strony Chin nie ma, ale władze tego kraju dobitnie podkreśliły w wypowiedziach, że jeśli Trump nie złagodzi swojej postawy dotyczącej działań protekcjonistycznych, to Chiny bez wahania odpowiedzą utrudnieniami handlowymi wycelowanymi w USA.\nPowyższe informacje sprzyjają wzrostom cen złota w dwójnasób. Po pierwsze, właśnie poprzez negatywną korelację tego surowca z notowaniami amerykańskiego dolara. Po drugie, ze względu na status złota jako „bezpiecznej przystani”, który przyciąga kapitał na ten rynek w okresach niepewności gospodarczo-politycznej.\nWraz ze złotem w górę pną się notowania srebra. Również na tym rynku widoczne było dynamiczne odbicie w górę. Srebro w ostatnim roku radziło sobie słabo w porównaniu ze złotem, co niektórych inwestorów skłania to przemyśleń, że gwiazda srebra mocniej zaświeci od złota w kolejnych miesiącach.


Trzy w jednym - Muzyka - rp.pl\nAktualizacja: 26.03.2009, 10:53\nMedeski, Martin & Wood (z przodu Billy Martin, w środku Chris Wood i z tyłu John Medeski)\nTej wiosny stolica zyskuje nową muzyczną imprezę. Kwietniowy festiwal przyciągnie z pewnością fanów jazzu, bluesa i rocka, a przy okazji udowodni, jak bardzo te style wzajemnie się przenikają.\nMagnesem, jak zawsze, są gwiazdy, ale organizatorzy zadbali, by zaprezentować nam także młodych polskich artystów, laureatów konkursu w każdej z trzech kategorii. I tak dzień jazzowy rozpocznie zespół Transgress, bluesowy – Ścigani, a rockowy – Amuse Me. Poniżej dalsza część artykułu\nWielką gwiazdą wieczoru jazzowego (23 kwietnia) będzie trio Medeski Martin & Wood. Kto zna muzyków z wcześniejszych pobytów w Polsce, wie, że zaskakują za każdym razem. Marek Dusza, który przysłuchiwał się wielu ich występom, twierdzi, że podstawą istnienia i siły tria są nieustanne eksperymenty, a muzycy dogadują się nie słowami, lecz przekazują sobie myśli poprzez dźwięki i zmianę rytmu gry. Po raz pierwszy natomiast zetkniemy się z Jazz Big Band Graz, w skład którego wchodzą studenci i absolwenci austriackiej uczelni. Nie spodziewajmy się po nich ogrywania standardów, 17 muzyków ma się zaprezentować w nowoczesnym repertuarze. Drugi dzień festiwalu (24 kwietnia) należy do bluesa. I tu sensacja – występ Joe Bonamassy, coraz częściej nazywanego najlepszym bluesowym gitarzystą świata. Choć ma niewiele ponad 30 lat, koncertuje od dwóch dekad. Paulina Wilk donosi, że jest kolekcjonerem instrumentów, ma ponad 200 gitar i ze wszystkich korzysta. Podczas festiwalu wręczy jedną z nich młodemu polskiemu wykonawcy. Spotkania z bluesem uświetni także wiekowy mistrz gitary Magic Slim, grający czysty, surowy blues. Podobno nigdy nie układa wcześniej listy utworów. Podczas pierwszych kilku piosenek wsłuchuje się w widownię i odpowiada na jej potrzeby. A zatem, uwaga! Od nas także zależy, jaki to będzie koncert.\nFestiwal zakończy grupa Level 42, która zasłynęła nieśmiertelnym przebojem „Running in the Family”. Spodziewamy się usłyszeć go podczas dnia rockowego (25 kwietnia). Ciekawą historię zespołu opowiada Jacek Cieślak. Również on przypomina lidera Voo Voo i największe przeboje zespołu, znakomitego polskiego gościa imprezy. Do zobaczenia na koncertach - Blues Rock Jazz Warsaw Festival 23-25 kwietnia 2009 r. [link=http://www.festival.waw.pl" target="_blank]www.festival.waw.pl[/link] [ramka][srodtytul]Na festiwalu oceniają[/srodtytul] Od momentu ogłoszenia eliminacji w ramach Blues Rock Jazz Warsaw Festiwal do fundacji wpłynęło ponad 150 zgłoszeń, z których wyłoniono łącznie 29 zespołów. [b]Jurorzy kategorii „Rock”:[/b] Anja Orthodox Andrzej Zeńczewski Robert Gajewski [b]Jurorzy kategorii „Blues”:[/b] Sławomir Wierzcholski Andrzej Matysik Paweł Kacprzycki Mariusz Pluta [b]Jurorzy kategorii „Jazz”:[/b] Grzegorz Gałuszka Janusz Zdunek Paweł Kacprzycki Mariusz Pluta[/ramka]


X-SOCKS - legenda kończy 20 lat\nX-SOCKS – legenda kończy 20 lat\nW ciągu zaledwie 20 lat marka premium X-SOCKS stała się jednym z najbardziej renomowanych brandów skarpet, a jej droga zaczęła się od pierwszej na świecie anatomicznej skarpetki funkcjonalnej. Sprzedawane w ponad 40 krajach X-SOCKS mają znaczący wpływ na rynek dzięki zróżnicowanej ofercie ponad 200 skarpet sportowych.\nOd czasów swojej pierwszej skarpetki objętej gwarancją, X-SOCKS nie tylko dostał się na podium zwycięzcy podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich, ale także zdobył wiele nagród za wzornictwo. Dzięki obecnej kolekcji X-SOCKS 4.0, twórcy X-Technology Swiss wprowadzili nową erę dla skarpetek high-tech i kontynuują pisanie historii swoich sukcesów. Sukces ten można zmierzyć chociażby liczbą sklepów internetowych, które skupiają się na ich produktach, takich jak bionic-sklep.pl.\nKamienie milowe w ewolucji skarpet funkcjonalnych\nX-SOCKS zaskoczył rynek wypuszczając nań objętą gwarancją skarpetkę regulującą klimat. Jej skuteczność została potwierdzona nie tylko przez oficjalne testy w 1999 roku, ale także przez profesjonalnych sportowców, którzy wybrali X-SOCKS jako swoją ulubioną markę w badaniu porównawczym w 2004 roku. W 2006 roku kultowa marka pomogła norweskiej drużynie wspiąć się na podium zwycięzców na Olimpiadzie Zimowej – i to niejednokrotniee. W 2009 roku X-SOCKS wygrał swoją pierwszą nagrodę Red Dot Award w jednym z największych uznanych konkursów projektowych. To był dopiero początek całej serii nagród.\nNowa generacja X-SOCKS rewolucjonizuje funkcjonalny rynek skarpetek dzięki jeszcze bardziej wyrafinowanym technicznym rozwiązaniom i ultranowoczesnym funkcjom. Air-Conditioning Channel 2.0 poprawia wentylację wewnątrz buta sportowca, dzięki zaawansowanemu systemowi cyrkulacji powietrza. Wynikający z tego „efekt pompy” umożliwia dostarczanie chłodnego, suchego powietrza do stopy i podobnie jak w przypadku pierwszej generacji kanałów klimatyzacyjnych, tworzy uczucie „bosej stopy” nawet podczas ciężkich treningów.\nModele dla rowerzystów posiadają również tak zwane paski przyczepności. Ta specjalna przędza zapewnia wzmocnione wsparcie wewnątrz buta, umożliwiając bardziej wydajne przekazywanie mocy do pedałów. Zespół projektowy X-Technology Swiss udoskonalił także Lambertz-Nicholson Achilles Tendon Protector 2.0. Ten dwuczęściowy, trójwymiarowy ochraniacz odciąża ścięgno Achillesa sportowca, pochłaniając nacisk i tarcie buta.\nNowo opracowana wkładka Suppronation również jest rewolucyjna. Umieszczona na łuku stopy, stabilizuje nogę sportowca, a tym samym przeciwdziała szeroko rozpowszechnionym problemom supinacji i pronacji.\nArtykuł powstał we współpracy z bionic-sklep.pl\nVichy Dercos Neogenic - sposób na długie i gęste włosy


Inne pieśni – Wikipedia, wolna encyklopedia\nTematyka fantastyka naukowa, fantasy\nInne pieśni – powieść fantastycznonaukowa autorstwa Jacka Dukaja, która ukazała się w 2003 roku nakładem Wydawnictwa Literackiego. W 2008 roku ukazało się w tym samym wydawnictwie drugie wydanie, a w roku 2011 audiobook.\nPowieść otrzymała Nagrodę im. Janusza A. Zajdla oraz nagrodę SFinks za 2003 rok. Była także nominowana do nagrody książki roku PPNW i nagrody Nautilius; a autor otrzymał za nią nominację do Paszportu Polityki w dziedzinie literatury.\nAkcja książki dzieje się w świecie przypominającym nasz, którym rządzą jednak inne prawa – bardzo bliskie teoriom Arystotelesa, dotyczącym formy i materii. Każdy byt składa się z materii (na którą składa się pięć żywiołów) oraz z formy, która określa, czym jest ten byt. Ludzie potrafią zmieniać byty, wpływając na formę. Na przykład teknitesi somy (odpowiednicy chirurgów plastycznych i lekarzy), zmieniając formę ciała człowieka, mogą leczyć i modyfikować wygląd zewnętrzny. Ludzie o silniejszej formie dominują nad tymi o słabszej. Najsilniejszą formę mają kratistosi – w ich anthosie (aurze, obszarze oddziaływania) ludzie przejmują ich sposób myślenia i upodabniają się fizycznie.\n↑ Jacek Dukaj: Inne pieśni. czyta Krzysztof Gosztyła. Warszawa: Wydawnictwo Literackie, 2011.\nStronice Dukaja. Inne pieśni.. [dostęp 2011-01-20].


Zanieczyszczone leki na cukrzycę. USA i Chiny reagują, w Europie nic się nie dzieje - Aktualności - Zdrowie - choroby, leczenie, poradnik, zdrowie i uroda, profilaktyka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\n1 czerwca 2020, 17:40 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty\nLeki / nieznane\nNiektóre partie popularnych produktów diabetologicznych, przeznaczone na europejski rynek, zawierały niepożądany związek chemiczny – ustaliła Europejska Agencja Leków.\nPotwierdza to ustalenia DGP z grudnia 2019 r., zaś zadaje kłam tłumaczeniom wielu rodzimych urzędników, którzy dla uspokojenia pacjentów przekonywali, że do zanieczyszczenia doszło jedynie w Azji.\nPrzypomnijmy: na początku grudnia ubiegłego roku ujawniliśmy, że Europejska Agencja Leków (EMA) rozesłała do państw członkowskich UE informację o stwierdzeniu zanieczyszczenia przy produkcji metforminy, wykorzystywanej m.in. w leczeniu cukrzycy typu II. Środki z tą substancją czynną zażywa ponad 120 mln osób na całym świecie. W samej Polsce biorą je blisko dwa miliony osób. Skażenie związkiem chemicznym NDMA, uchodzącym za rakotwórczy, wykryto wówczas w zaledwie trzech próbkach. Z informacji DGP wynikało, że kłopot może dotknąć europejskich pacjentów, gdyż problem wykryto równolegle w Azji oraz w jednym z europejskich laboratoriów. Ministerstwo Zdrowia zaprzeczyło naszym informacjom, wskazując, że chodzi wyłącznie o azjatycką produkcję i nie ma powodu do obaw. Choć zarazem Łukasz Szumowski, minister zdrowia, stwierdził, że powinniśmy mówić o samoistnym wydzielaniu się NDMA, a nie o zanieczyszczeniu. Jego zdaniem obecność NDMA w niewielkim stężeniu to efekt uboczny procesu syntezy. Dawniej po prostu nie mieliśmy tak czułej aparatury pomiarowej i o przekroczonych normach nie wiedzieliśmy. Mimo to na całym świecie zaczęło się masowe sprawdzanie leków z metforminą.\nZ naszych informacji wynika, że pierwsze analizy przeprowadzone przez Europejską Agencję Leków wykazały, iż kłopot dotyczy nie tylko Azji, lecz także Europy. Zanieczyszczenie wykryto w co najmniej kilku partiach leków sprzedawanych na Starym Kontynencie. Oczywiście samo to nie stanowi powodu do paniki – medykamentów z metforminą sprzedaje się wiele milionów opakowań miesięcznie, a stężenie NDMA nie jest duże. Kluczowe pytanie brzmi jednak, jak wielke skażonych leków jest w Europie. I czy je wycofywać z obrotu (lub co najmniej wstrzymać do czasu zebrania pełniejszych informacji), skoro normy są przekroczone.\n– Z tym problemem musi się zmierzyć EMA. Gdy stwierdzano zanieczyszczenia w innych substancjach czynnych – walsartanie i ranitydynie – agencja nie miała żadnych wątpliwości, że medykamenty trzeba wycofać. Wydaje się jednak, że w przypadku metforminy, która jest bardzo ważna, skuteczna, popularna i dla której w zasadzie nie ma zamienników, decyzja nie jest oczywista – zauważa Marek Tomków, wiceprezes Naczelnej Rady Aptekarskiej. I wyjaśnia, że w przypadku walsartanu były zamienniki, a od braku ranitydyny człowiek co najwyżej dostałby zgagi.\nProfesor Zbigniew Fijałek z WUM, dyrektor Narodowego Instytutu Leków w latach 2005–2015, twierdzi, że brak wycofania leków z metforminą przypomina sprawę tzw. afery heparyny. W 2008 r. wskutek nieprawidłowości u jednego producenta zmarły setki osób na całym świecie. A zalecenia urzędnicze i medyczne były takie, by i tak ją stosować, gdyż wycofanie zanieczyszczonego produktu, przy braku zamienników, mogłoby doprowadzić do zgonu nawet 80 tys. osób. – To, co teraz jest kluczowe, to rzetelna analiza, jakie skutki miałoby wycofanie metforminy – mówi prof. Fijałek.\nEMA w dotychczasowych komunikatach podkreślała, że nawet w razie nieznacznego skażenia leków z metforminą NDMA, które w małych dawkach występuje również w żywności, medycznie bezpieczniejsze jest dalsze podawanie medykamentów pacjentom niż przerwanie terapii.\nBranża farmaceutyczna podaje przykład metforminy, której przytłaczająca większość produkcji na europejski rynek pochodzi z Azji, jako kolejny dowód na to, że należy uniezależnić rodzimą produkcję leków od substancji czynnych pochodzących z Chin oraz Indii. Tym bardziej, że – jak mówił niedawno DGP David Gortler, który niemal 20 lat przepracował w FDA (Food and Drug Administration, amerykańska Agencja Żywności i Leków), był wykładowcą na uniwersytetach Yale i Georgetown, a dziś jest doradcą ds. bezpieczeństwa lekowego w Instytucie Heart landa – miejsce, w którym produkuje się substancje czynne do leków, powinno być sterylne niczym sala operacyjna. A część chińskich fabryk – jak ustaliła FDA – przypomina rzeźnie. Z raportów agencji, do których wgląd miał nasz rozmówca, wynika, że w azjatyckich molochach lekowych na porządku dziennym był brak bieżącej wody, mydła oraz papieru toaletowego. Pracownicy chodzili boso po hali produkcyjnej i jedli posiłki w sąsiedztwie pracujących maszyn.\nPolski rząd pracuje nad modelem wspierania przedsiębiorców chcących produkować substancje czynne do leków w Polsce. Rozważane są różne warianty, w tym przede wszystkim preferencje podatkowe oraz ułatwienia przy zawieraniu umów refundacyjnych. Zdaniem przedsiębiorców należy przejść z etapu planów do fazy czynów.\nAzja USA Europa NDMA zanieczyszczenie cukrzyca leki metformina\nGdzie najwyższa frekwencja w wyborach? A gdzie najniższa? DANE PKW [WIDEO]


Szelmowski uśmiech Jezusa - JotJotZet\nSzelmowski uśmiech Jezusa\nopublikowane: 21 paź 2017, 03:14 przez Redakcja JotJotZet [ zaktualizowane 28 paź 2017, 09:42 ]\nHomilia na 29. niedzielę zwykłą\nWtedy faryzeusze odeszli i naradzali się, jak by podchwycić Go w mowie. 16 Posłali więc do Niego swych uczniów razem ze zwolennikami Heroda, aby Mu powiedzieli: «Nauczycielu, wiemy, że jesteś prawdomówny i drogi Bożej w prawdzie nauczasz. Na nikim Ci też nie zależy, bo nie oglądasz się na osobę ludzką. 17 Powiedz nam więc, jak Ci się zdaje? Czy wolno płacić podatek Cezarowi, czy nie?» 18 Jezus przejrzał ich przewrotność i rzekł: «Czemu Mnie wystawiacie na próbę, obłudnicy? 19 Pokażcie Mi monetę podatkową!» Przynieśli Mu denara. 20 On ich zapytał: «Czyj jest ten obraz i napis?» 21 Odpowiedzieli: «Cezara». Wówczas rzekł do nich: «Oddajcie więc Cezarowi to, co należy do Cezara, a Bogu to, co należy do Boga». 22 Gdy to usłyszeli, zmieszali się i zostawiwszy Go, odeszli.\n(Mt 22, 15–23)\nNic tak nie jednoczy jak wspólny wróg. Oto naprzeciw Jezusa, wspólnego wroga, stają zjednoczone dwie żydowskie grupy, które za sobą nie przepadały: herodianie (zwolennicy Heroda, króla Judei, którego mianowali Rzymianie i którzy kolaborowali z rzymskim okupantem a zatem opowiadali się za płaceniem podatków na rzecz cesarza) oraz faryzeusze, którzy nawet jeśli nie opowiadali się za zbrojnym oporem wobec Rzymu to w większości byli przeciwnikami składania jakichkolwiek podatków opłat na rzecz pogańskiego okupanta.\nMimo dzielących ich różnic zgodnie zadają podchwytliwe pytanie temu, którego nienawidzą: „czy wolno, czy trzeba płacić podatek Cezarowi?".\nPytanie ma być pułapką.\nJeśli Jezus odpowie, że nie będzie można go oskarżyć przez władzami rzymskimi o bunt przeciwko władzy Cezara. Oskarżenie tym bardziej zasadne, że wśród uczniów Jezusa znajdował się Szymon Gorliwy, sympatyk rewolucyjnego (lub używając współczesnej terminologii terrorystycznego) ugrupowania zelotów, walczących z rzymskim okupantem.\nJeśli Jezus odpowie tak będzie Go można zdyskredytować w oczach prostych ludzi, którzy niechętnie odnosili się do rzymskiej okupacji i faktu cesarskiego podatku.\nJezus jest świadom tej pułapki tak samo jak jest świadom prawdziwych intencji tych, którzy pytają. Dlatego też bez ogródek mówi o ich obłudzie. A następnie chce widzieć denar i pyta o wizerunek umieszczony na nim. Ale to przecież wie, bo nie sposób, aby mężczyzna prawie czterdziestoletni nie widział w tamtych czasach denara. Może w ten sposób chce zyskać na czasie. A może chce powiedzieć, coś na temat ślepoty swoich przeciwników. Tak jakby chciał powiedzieć, że odpowiedź jest w zasięgu waszych oczu i waszych rąk.\nNa denarze był wizerunek Cezara – już to musiało ranić żydowską wrażliwość, która była zbudowana, między innym, na biblijnym zakazie czynienia podobizn zwierząt, ludzi i Boga:\nNie będziesz czynił żadnej rzeźby ani żadnego obrazu tego, co jest na niebie wysoko, ani tego, co jest na ziemi nisko, ani tego, co jest w wodach pod ziemią! 5 Nie będziesz oddawał im pokłonu i nie będziesz im służył, ponieważ Ja Pan, twój Bóg, jestem Bogiem zazdrosnym…\n(Wj 20, 4–5)\nJeszcze bardziej musiał boleć, irytować napis widniejący na tej monecie: "Tyberiusz Cezar, syn boskiego Augusta, boski”. Jakaż to uzurpacja, aby człowiek czynił się Bogiem, aby człowiek – swoje dzieło – cesarstwo / państwo – chciał uczynić bóstwem?!\nCo oznacza zdawkowa odpowiedź Jezusa Chrystusa, żeby oddać cesarzowi to, co należy do cesarza, zaś Bogu to, co należy do Boga?\nMam takie wrażenie, jakby Jezus już nieco spokojniejszy, z takim szelmowskim uśmiechem i puszczając oko do tych swoich pobożnych a obłudnych przeciwników (bo doskonale wiemy, że pobożność obłudzie nie przeszkadza, więcej w niektórych okolicznościach nawet ją wzmaga) zdaje się mówić: dajcie spokój, przecież dobrze wiemy, że cezar, imperium, państwo żadnym bóstwem ani Bogiem nie jest! Między nimi a Jahwe żadnej symetrii nie ma. To rzeczywistości nie porównywalne.\nTa dysproporcja między cezarem a Bogiem jest aktualna do dzisiaj!\nCóż należy do cezara / imperium / państwa? Drogi? Szpitale? Szkoły? Skoro z nich korzystacie to je z podatków utrzymajcie!\nCóż należy do Boga? Człowiek noszący w sobie podobiznę Boga!\nDo Boga należy człowiek i jego sumienie!\nDramat rozpoczyna się dopiero wtedy kiedy cezar chce zająć miejsce Boga i wyciąga łapczywe łapy po człowieka i jego sumienie. Denar nosi znamię cezara i należy do cezara, ale człowiecze sumienie nosi znamię Boga i należy do Boga.


JW Pets Crackle Heads Cuz (S) - trzeszcząca piłka na nóżkach - sklep zoologiczny Toys4Dogs.pl\nJW Pets Crackle Heads Cuz (S) trzeszcząca piłka na nóżkach dla psa\nCracke Ball łączy to, co psy kochają najbardziej. Dzięki użyciu tworzywa, które jest używane również do wyrobu butelek po napojach, zabawka przy gryzieniu wydaje nietypowy dźwięk. Dodatkowo zabawa nią jest nieprzewidywalna, ponieważ nigdy nie wiadomo jak się odbije - jest to zasługa uroczych nóżek. Firma JW Pets wykazała się dużą pomysłowością przy projektowaniu Cracke Ball, to jedna z naszych ulubionych zabawek, zdecydowanie polecamy! :) (Oliwia Drożdż, 17.02.2016)\nPolecenie produktu: JW Pet Crackle Heads Cuz (S) - trzeszcząca piłka na nóżkach\nZnalazłem interesujący produkt JW Pet Crackle Heads Cuz (S) - trzeszcząca piłka na nóżkach w sklepie Toys4Dogs.pl


krzemieniec (EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach(EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach\nCzeka nas niezwykła podróż śladami Juliusza Słowackiego; czy może trafniej - bezdrożami, którymi podążał. Pod piórem Jana Zielińskiego dziewiętnaste stulecie ożywa. Odzyskuje swój niepowtarzalny koloryt, a fakty, zdarzenia i... (więcej)\n-30% Ogień przy drodze\nod 11.90 zł zobacz oferty z 18 księgarni - premiera: 2013-05-24\n-30% Puklerz Mohorta. Lektury kresowe\nod 25.90 zł zobacz oferty z 10 księgarni - premiera: 2014-07-01\nKsiążka Krzysztofa Masłonia tytułem nawiązuje do wielkiego rycerskiego rapsodu Wincentego Pola, „Mohort”. Opowiada o Kresach poprzez historię pisarzy i ich dzieł. Ale może ważniejsze od nazwisk, nawet najświetniejszych, są tutaj... (więcej)\n-31% Rzeczpospolita Krzemieniecka\nod 17.18 zł zobacz oferty z 11 księgarni\nKrzemieniec to miasto-fenomen. Walczył o nie Kazimierz Wielki, opiekowała się nim w sposób szczególny królowa Bona, a do Korony wcielił je Zygmunt August. Po III rozbiorze miasto trafiło pod panowanie Imperium Rosyjskiego. W latach... (więcej)


Polska-Tunezja: "Świder" najlepszy - sport.interia.pl\nPolska-Tunezja: "Świder" najlepszy\nPolska-Tunezja: "Świder" najlepszy Reprezentacja Mężczyzn\nSobota, 25 listopada 2006 (08:48) Meczem z Tunezją polscy siatkarze rozpoczęli swój udział w drugiej rundzie mistrzostw świata w Japonii. Zgodnie z przewidywaniami biało-czerwoni nie mieli większych problemów z pokonaniem zespołu z Afryki 3:0.\nPodopieczni Raula Lozano odnieśli szóste zwycięstwo z rzędu i dalszym ciągu pozostają jedynym zespołem podczas japońskiego czempionatu, który nie stracił jeszcze seta.\nTunezyjczycy jedynie w trzecim secie toczyli wyrównaną walkę. Końcówkę tej partii nasi siatkarze rozegrali jednak po profesorsku, rozstrzygając wynik tego spotkania.\nPolacy górowali nad rywalami zwłaszcza w ataku (50 pkt - 43 pkt) i bloku (13-5). Znakomicie rozgrywał Paweł Zagumny, który umiejętnie rozdzielał piłki do wszystkich zawodników. Najwięcej punktów dla naszego zespołu zdobył Sebastian Świderski. Popularny " Świder" zdobył 14 punktów i znów popisał się wysoką skutecznością w ataku (70.59 proc.).\nRaul Lozano dał odpocząć Mariuszowi Wlazłemu. Od drugiego seta jego miejsce zajął Grzegorz Szymański i spisał się bardzo dobrze (9 pkt, skuteczność w ataku 56.25 proc.). Punkty:\n1. Sebastian Świderski - 14\n2. Michał Winiarski - 12\n3. Daniel Pliński - 10\n1. Sebastian Świderski - 12\n2. Michał Winiarski - 11\n3. Grzegorz Szymański - 9\n1. Łukasz Kadziewicz - 5\n2. Daniel Pliński - 4\n3. Mariusz Wlazły - 1\n1. Sebastian Świderski - 1 Podziel się\nDowiedz się więcej na temat: siatkarze | polscy siatkarze | Sebastian Świderski | Tunezja\nDonald Tusk wezwany do prokuratury. Nie wiadomo, w jakiej sprawie www.rmf24.pl\nRobert Lewandowski popisał się bilardową sztuczką Sport\nWorld Games. Złoto i srebro Polaków oraz spora dawka emocji Sport\nMicrosoft rezygnuje z Painta - ale go nie uśmierca! www.rmf24.pl\nWalczyli za naszą wolność, odwdzięczmy się im! styl\nAS Monaco. Wadim Wasiljew: Mbappe wciąż jest naszym piłkarzem Sport\nDwulatek "uciekł" ze żłobka. Policja sprawdza, jak do tego doszło www.rmf24.pl\nKraków: Wandal zniszczył blisko 40 aut, policja publikuje film. Rozpoznajesz go? www.rmf24.pl\nUSA szykują dotkliwą karę dla Rosji. "To przygnębiająca wiadomość" www.rmf24.pl\nWisła Kraków. Kolejne oświadczenie Tele-Foniki Sport\nOszuści mają nową nieprawdopodobną metodę wyciągania pieniędzy od starszych ludzi www.rmf24.pl\nPolskie szpadzistki wywalczyły brązowy medal na Mistrzostwach Świata www.rmf24.pl\nMP w pływaniu: Złote medale dla Pielowskiego, Burskiej i Zachoszcz Sport\nMŚ w szermierce: Polska dziewiąta w klasyfikacji medalowej Sport\nWielka Brytania: Radykalny plan ws. samochodów z silnikami spalinowymi www.rmf24.pl\nFK Astana - Legia 3-1. Marek Jóźwiak: Legia przegrała zasłużenie Sport


IV FESTIWAL SERÓW FARMERSKICH I TRADYCYJNYCH W LIDZBARKU WARMIŃSKIM\nJuż po raz czwarty amatorzy tradycyjnych serów spotkają się w Lidzbarku Warmińskim na przedzamczu i dziedzińcu Hotelu KRASICKI na IV Ogólnopolskim Festiwalu Serów Farmerskich i tradycyjnych. Festiwal „Czas na Ser” to jedyna w Polsce impreza służąca odbudowie i rozwojowi tradycji serowarskiej oraz przywróceniu „zapomnianych smaków. To miejsce spotkań, wzajemnej edukacji i integracji środowiska małych producentów oraz miłośników tradycyjnych serów.\nPierwszy dzień przeznaczony jest dla producentów i osób głębiej zainteresowanych serowarstwem farmerskim i jego problemami. W ramach seminarium planowane są wystąpienia prelegentów z Francji i Polski, przedstawiciela nadzoru weterynaryjnego, przekazane będą informacje z prac Europejskiej Sieci Serowarów Farmerskich i Rzemieślniczych, organizacji reprezentującej interesy małych producentów w Europie i wspierającej merytorycznie festiwal w Lidzbarku.\nSeminarium zakończy się warsztatem smaku z paletą unikatowych serów europejskich „Sery Europy”. Pierwszy dzień zakończy się uroczystą kolacją.\nBędą to unikatowe sery farmerskie lub rzemieślnicze, przeważnie z surowego mleka, dostępne tylko podczas festiwalowych dni.\nW tym roku, po raz pierwszy będziemy gościć serowarów litewskich z ich własnym stoiskiem.\nJak zwykle, festiwalowi będzie towarzyszyć szereg atrakcji dla dorosłych i dla dzieci oraz spokojna, nastrojowa festiwalowa muzyka. Ciesząc się na spotkanie z Państwem, kolejny raz zapraszamy w dniach 13-15 czerwca do Lidzbarka Warmińskiego – serowej stolicy Polski!


McWolf - Forum Rowerowe - Największe w Polsce\n1 986 wyświetleń profilu\nOsiągnięcia użytkownika McWolf\n[Amortyzator]Rock Shox Domain 318-mikropękniecie\nMcWolf odpowiedział guma19923 → na temat → Rock Shox\nTo nie jest mikropekniecie... Kupiles okazyjnie amortyzator w ktorym trzeba wymienic dolne golenie. W obecnym stanie nie nadaje sie do uzytku, bedzie pekac coraz mocniej.\n[kierownica] Ritchey Superlogic Made in China test + recenzja\nMcWolf odpowiedział szliri → na temat → Sprzęt rowerowy\nTak, na MBR.com szczesliwcy przyplacali porownanie polamanymi rurkami za 30 dolarow, kilku mniej szczesliwych musialo wstawiac nowe zeby. Po tych akcjach ritchey zaczal dosc mocno scigac za podrobki, doprowadzajac przy tym do zamkniecia najwiekszego forum szosowego w Szkocji, gdzie wiekszosc uzytkownikow otwarcie zachwalala podrobki ze wzgledu na cene i dzielila sie doswiadczeniami z ich testow.\nCzy ktos zrobi czystke czy tez nie to juz bez znaczenia, caly temat zarchiwizowalem, za chwile biore sie za tlumaczenie i wysylam to do Ritchey Design, Inc. Zobaczymy czy moderatorzy nadal beda tak beztrosko podchodzic do tematu podrobek, kiedy Mieciu dostanie list od prawnikow Ritchey Design.\nMieciu, posty, ktore zostaly usuniete byly jak najbardziej w temacie. Tematem jest podrabiana kierownica Ritchey Superlogic Carbon, nikt nie wrzucal tutaj przepisu na pasztet z dzika i nie dyskutowal o Mongolskim balecie. Moderator Franio moze osobiscie poklepac po plecach autora tematu i zapytac go gdzie kupic taka fajna podrobke, ale nie usuwac posty, ktore jak najbardziej sa w temacie. Jesli autor tematu chwali sie na twoim forum popelnieniem przestepstwa jakim jest paserstwo to nie dosc ze powinien poleciec caly temat to jego autor powinien w ramach pokuty zostac odeslaly na dluzszy urlop. Jesli stanie sie inaczej, kolejnym etapem moze byc wirtualne przybijanie piatki, wszystkim, ktorzy pochawala sie jak tanio kupili kradzione rowery. Wyobraz sobie ze ktos moglby zarchiwizowac caly watek i doniesc o sprawie bezposrednio do RITCHEY DESIGN, INC., ktorzy sa bardzo wyczuleni w temacie podrobek swoich produktow. Podobnie stalo sie na pewnym zamknietym juz Szkockim forum szosowym.\n[2012-13] nowości rowerowe\nMcWolf odpowiedział c1ach → na temat → Nowości\nI wlasnie tego nie rozumiem... Max blat korby w tym napedzie to 38, a najmniejsza koronka kasety to 10. Twierdzisz ze brakuje ci twardszego biegu na asfalt, a jednak krosiarski standart 3x9 z blatem 44 i najmniejsza koronka kasety 11, daje cie w tym wypadku wiecej... Chyba ze chodzi ci o sama kasete z 10t, a nie o caly naped...\n@timex550 XX1 to jest grupa dla mtb trail/am/enduro, zdecydowanie nie dla krosiarzy. 10t jest tam po to zeby pocisnac szybciej przy zjazdach, a nie na asfalt.\n[opony] Schwalbe Fat Albert\nMcWolf odpowiedział jagd → na temat → Koła rowerowe\nStary, ale trupa odgrzebales...\nMcWolf dodał rower → w Bez kategorii\n[Odchudzanie] Specialized P.3 + Pike 351\nMcWolf odpowiedział XxUzixX → na temat → Mania lekkości\nObrecz ust mocna i lekka - mavic xm819 Obrecz ust jeszcze mocniejsza ale ciezsza - mavic xm823\n[odchudzanie arkusz kalkulacyjny] pomoc dla wszystkich fanów lekkości\nMcWolf odpowiedział radicalpl → na temat → Mania lekkości\nU mnie niedługo waga pójdzie w górę, a portfel zakwiczy jak nigdy wczesniej bo przekladam cały osprzet ze sciezkowca na enduraka (mojo hd + talas 36).\nTeraz siedzę na teblecie i tylko przejrzałem pliczek, ale jeszcze dziś otworze go na komputerze, gdzie mam zapisane dane wagowe większości komponentów mojego roweru i dopiero wtedy napisze jak sie sprawdza w praktyce, ale juz teraz widzę ze powinno być cacy.\nHeh, moja luba juz dawno pogodzila sie z tym ze od czasu do czasu z budżetu domowego znika trochę pieniędzy na rower, ale jak sama twierdzi, lepiej na to niż na dziwki i hazard\nPoproszę o plik na mcwolf@me.com Z góry dzięki!\nSuperstar Components ULTRA Mag CNC + Ti Axle Upgrade - 260g\nMcWolf dodał grafikę → w Pedals / Pedały\nNajlzejsze, metalowe platformy na rynku CNC Magnesium 260g / para pedalow Rozmiary 105x100x17mm LxWxD Uszczelnione, wymienne lozyska Tytanowa oska Wymienne, aluminiowe piny\n[9421g] Specialized Stumpjumper FSR Carbon Pro 2010\nMcWolf odpowiedział rauf → na temat → MTB FS\nZastanawiales sie czy to nie jest czasami ghost shifting? U mnie, co prawda rama inna, starsza, ale przewod tylnej przerzutki biegnie bardzo podobnie. Pewnego razu po wymianie kierownicy na taka z wiekszym wznosem, okazalo sie ze brakuje mi troche linki, wiec podciagnalem jej troche bo wydawalo mi sie ze w okolicy pod suportem linka troche za bardzo odstaje moze o cos zawadzic. Kolejna jazda w terenie to byl koszmar, biegi wskakiwaly jak chcialy, obstawialem juz nawet krzywy hak... Okazalo sie ze podczas ugiecia tylnego wahacza linka naciaga sie i przerzutka wrzuca bieg na wyzsza koronke kasety. Wymienilem przewod, zostawilem mu kilka cm luzu pod suportem i od tego czasu problemu brak...


kliknij tutaj a zobaczysz zdjęcia w galerii kwiecień 2014\n30.04.2014 Przygotowania do obchodów 1 i 3 Maja w ramach programu „Ja i moja ojczyzna”\nŚroda była dla nas dniem wzbudzania patriotyzmu, przypomnienia sobie najważniejszych informacji na temat świąt majowych. P. Asia G. przygotowała dla nas Quiz wiedzy o Polsce, ale zanim do niego przystąpiliśmy wsłuchaliśmy się w piękne wiersze oraz pieśni o tematyce patriotycznej. Swoich sił próbowaliśmy także w nowym dla nas utworze „Polskie kwiaty” wykonywanym przez Justynę Steczkowską. Przyznać możemy, że śpiewało się bardzo dobrze, to chyba zasługa słów piosenki. Cały dzień był dobrym przygotowaniem do długiego świątecznego weekendu.\n28.04.2014 Dzień Ziemi w Naszym Domu - Mieszkańcy Lasu część I\nW tym roku nasz Dzień Ziemi spędziliśmy w salce we Włoszakowickim Nadleśnictwie. P. Adrianna przygotowała dla nas emocjonujące chwile. Quiz wiedzy eko\nlogiczno-przyrodniczej okazał się niełatwy, co zaostrzyło naszą motywację do działania. Zadania do wykonania kryły się pod nazwami: krzyżówkowy zawrót głowy, mój portret, prawda/fałsz, znawca przyrody, sokole oko, rebusowe śmigłowy, wyciągnij i ułóż, obrazkowe zmagania, i inne. I miejsce zajęła pracownia gospodarstwa domowego, II miejsce pracownia informatyczna, a III plastyczno-techniczna oraz zachowań społecznych. Po wyczerpujących intelektualnie zmaganiach przyszedł czas na kiełbaskę, którą przygotowały panie Karolina i Marcelina – było smacznie.\n29.04.2014 Gminny Dzień Ziemi oraz Przegląd Taneczny\nWtorek był dla nas bardzo intensywnym dniem gdyż dwie delegacje pojechały na dwie imprezy. Grupa tancerzy udała się do Kąkolewa na I Przegląd Taneczny organizowany przez tamtejszy Środowiskowy Dom Samopomocy z okazji Międzynarodowego Dnia Tańca. P. Monika przez dwa miesiące ćwiczyła naszych artystów, aby mogli zatańczyć układ taneczny do utworu Czoko czoko lada. Nasi tancerzy w składzie Agnieszka B., Angelika, Daniel, Bartosz, Konrad oraz Czekoladowa maskotka – Piotr K.. P. spisali się super!!!\nDruga delegacja pojechała na obchody Gminnego Dnia Ziemi zorganizowanego przez GZK Włoszakowice. W tym roku cała impreza przygotowana była w Grotnikach na Oczyszczalni Ścieków. Każda delegacja szkolna i my mieliśmy za zadanie przejść 5 stanowisk, na których do rozwiązania było wiele różnorodnych zadań. Trzeba przyznać, że łatwo nie było, ale daliśmy radę. Dzień zakończył się smaczną kiełbaską z grilla i rozdaniem upominków. Dziękujemy za zaproszenie, możliwość sprawdzenia swojej wiedzy i zdobycia nowych wiadomości.\n25.04.2014 "Droga do świętości" - przygotowanie do uroczystości kanonizacji Jana Pawła II\nW piątek, poprzedzający bardzo ważne dla nas wszystkich wydarzenie - kanonizację naszego kochanego papieża błogosławionego Jana Pawła II, mogliśmy się duchowo przygotować do obchodów tak wyniosłej uroczystości. p. Bernadetta oraz p. Marcelina przypomniały nam wiele ważnych informacji na temat życia Jana Pawła II oraz przybliżyły nam postać Jana XXIII. Nie ukrywamy, że pod wpływem tych wszystkich wiadomości, obejrzanych filmów niejednemu z nas popłynęła łezka.\nW ten dzień odbyło się także podsumowanie konkursów: plastycznego oraz literackiego pod hasłem Droga do świętości - kanonizacja Jana Pawła II. W składzie komisji oceniającej nasze prace były panie: Stanisława Ciszyk - przedstawicielka Caritas Włoszakowice oraz Urszula Hałupka - kierownik gminnej biblioteki, które były pod wrażeniem naszych umiejętności, co nas bardzo cieszy. Serdecznie dziękujemy za poświęcony czas i słowa uznania.\n10.04. - 18.04.2014 Świąteczny Tydzień w naszym Domu\nTegoroczny okres świąteczny rozpoczęliśmy już w czwartek 10 kwietnia rekolekcyjną mszą świętą dla chorych. Piątek był dniem spowiedzi świętej i jak zawsze mogliśmy liczyć na naszego Księdza Proboszcza, ten dzień poświęcony był także na podsumowanie konkursu na Palmę wielkanocną. Poniedziałek poświęciliśmy na przeżywanie Drogi Krzyżowej śledząc bosą wyprawę W. Cejrowskiego do Ziemi Świętej. Wtorek był dniem radosnym, gdyż był to Dzień Zajączka. każdy z nas przyniósł upominek dla kolegi/koleżanki, który został schowany przez "zająca" na terenie całego Naszego Domu. Śmiechu i zabawy było co nie miara, bo każdy miał schowany upominek w innym miejscu, niektórzy szukali długo!!! W ten dzień p. Monika zorganizowała dla nas także różne wielkanocne konkurencje sportowe, które wywołały na naszych ustach duże uśmiechy. Środa była dniem poświęconym na ostatnie przygotowania potraw oraz ustawianie stołów i ich dekorację. Upiększany był także cały nasz Dom a pracy było co niemiara. Czwartek był dniem uroczystego śniadania wielkanocnego na które jak zawsze przybyli goście p. H. Florek, p. M. Klemenska, p. I. Przezbór,p. M. Lucerek, ks.Andrzej Szulc, przedstawiciele Rady Rodzin w składzie p. S. Dederek, p. M. Spławska, oraz wolontariuszki naszego Domu p. U. Husiatyńska, p. T. Władaczyńska. Uroczystość rozpoczęła sie naszym występem - montażem słowno-muzycznym. Po części artystycznej ks. proboszcz odprawił krótkie nabożeństwo i poświęcił każdą pracownię, w której zasiadaliśmy do stołu. Wielki czwartek jest wielkim dniem dla księży dlatego złożyliśmy życzenia naszemu proboszczowi i wręczyliśmy pamiątkowy upominek. W piątek wzięliśmy udział w Drodze Krzyżowej w kościele parafialnym we Włoszakowicach. Był to tydzień pełen wrażeń i duchowych przeżyć.\n1.04.2014 Marsz Nordic Walking w poszukiwaniu wiosny.\n1 kwietnia, nie na żarty wyruszyliśmy na I marsz Nordic Walking. Udział braliśmy wszyscy, nie tylko z kijkami, ale także o własnych siłach, czy na wózkach. Przed wyjściem na placu przy ośrodku p. Monika poprowadziła rozgrzewkę, po której ruszyliśmy wraz z terapeutami w kierunku parku. Gdy doszliśmy na miejsce, była chwila na relaks i odpoczynek na łonie natury. Podziwialiśmy budzącą się do życia naturę, która pięknie ubarwia parkowe widoki. Po chwili na oddech wyruszyliśmy w drogę powrotną do naszego Domu. To był męczący, ale bardzo podnoszący na duchu dzień. Już czekamy na kolejny rajd.\np. Patrycja i p. Waldek


Ustalenie ojcostwa - Tygodnik PLUS\nW stanie Nowy Jork po porodzie matka, czy oboje rodziców dostają do wypełnienia dokumenty.\nMoże zagadnienie ustalenia ojcostwa wydaje się dla większości z nas niepotrzebne, nieciekawe, zarazem takie proste i łatwe, ale wbrew pozorom ostatnio jest bardzo spotykane. Skoro urodziło się dziecko, to oczywiste jest, że ma ojca i matkę. Oczywiście, że tak, ale istotne jest, czy podamy odpowiednie dane w dokumentach urodzenia dziecka. W stanie Nowy Jork po porodzie matka, czy oboje rodziców dostają do wypełnienia dokumenty, gdzie wpisuje się dane obojga rodziców i składane zostają podpisy. Jeden z takich dokumentów nazywa się “Acknowledgement of paternity” czyli “uznanie ojcostwa”. Na podstawie tego dokumentu i jego podpisu, w akcie urodzenia zostaje wpisane imię i nazwisko ojca.\nA co kiedy nie podpisaliśmy tego dokumentu? W ostatnich czasach, niestety wiele rodzin, które nie są połączone związkiem małżeńskim, aby móc otrzymywać zasiłek dla samotnej matki nie wpisują ojca specjalnie. Wtedy matka starająca się o pomoc z miasta, czy o mleko dla dziecka, pieluszki, dopłaty do żywności, nie podając imienia ojca nie musi podawać jego zarobków, często też ukrywa, że mieszkają razem. Tylko, że w życiu zdarza się różnie i czasem pary się rozchodzą. Jednak kochamy swoje dzieci i chcemy mieć prawo do wizytacji, czy do wspólnej opieki nad nimi. Zdarza się, iż już po rozstaniu nie jesteśmy w stanie porozumieć się z matką swoich dzieci i nie pozwala nam ona na regularne wizyty. Postanawiamy sami lub poprzez swojego adwokat udać się do sądu rodzinnego. Przy składaniu pozwu sądowego o wizytacje/opiekę nad dziećmi zostaje nam zadanie pytanie kiedy podpisaliśmy właśnie dokument uznania ojcostwa i należy przedstawić jego kopię. Jeśli jesteśmy pewni, że podpisywaliśmy ten dokument w szpitalu, a nie posiadamy kopii, bo prawdopodobnie ma go matka dzieci, to wystarczy udać się do odpowiedniego urzędu w mieście, aby uzyskać swoją kopię.\nKiedy okazuje się, że owego dokumentu nigdy nie podpisaliśmy, to oznacza, że na akcie urodzenia naszego dziecka/ dzieci też nie widniejemy. Sprawa w sądzie rodzinnym zaczyna się komplikować i przedłużać. Sąd nie zacznie naszej sprawy, dopóki najpierw nie zostanie prawnie ustalone nasze ojcostwo. Zamiast aplikacji o wizytację najpierw musimy złożyć aplikację o ustalenie ojcostwa. Taka prosta oczywistość, a teraz za brak rzetelności w dokumentach szpitalnych zostajemy pozbawieni widzenia się z naszymi dziećmi nawet na kilka długich miesięcy. Wstawiając się do sądu nie wystarczy powiedzieć przed sądem “ja jestem ojcem”, musimy wezwać jeszcze matkę dziecka/dzieci, aby potwierdziła nasze słowa. Czasem zdarza się, że matki potrafią utrudniać i nie przychodzą do sądu, nie oznacza to, że nasza sprawa przedpada. Wyznaczana jest kolejna data sądowa, dochodzi do przesłuchań itp., czyli znowu przedłuża się możliwość starania o wizytację.\nJak widać sprawa, która wydawałaby się taka prosta, może się skomplikować, bo przecież jak to jest, że ojciec, który był podczas narodzin swojego dziecka, wychowywał przez kilka lat, teraz musi ubiegać się o dokument sądowy potwierdzający jego ojcostwo? Niestety i tak się zdarza. Na szczęście istnieją sądy rodzinne, dzięki którym można i takie sprawy rozwiązać.\nCo się dzieje z naszymi dziećmi jeżeli aresztuje nas ICE?


Regulamin zajęć płatnych - Miejsko-Gminny Dom Kultury w Końskich\nJesteś tutaj:Strona główna » Zajęcia » Regulamin zajęć płatnych\nRegulamin zajęć płatnych\nKońskie 01.09.2017 r.\nZarządzenie wewnętrzne Nr 4/2017 Dyrektora Miejsko-Gminnego DomuKultury w Końskich z dn. 01.09.2017 r. w sprawie wprowadzenia Regulaminu zajęć w Miejsko-Gminnym Domu Kultury w Końskich.\nDziałając na podstawie art. 17 ustawy z dnia 25 października 1991 r. o organizowaniu i prowadzeniu działalności kulturalnej (Dz. U. z 2001 r. Nr 13, poz. 123, z późn. zm.) oraz na podstawie Statutu Miejsko-Gminnego Domu Kultury w Końskich Dyrektor Miejsko-Gminnego Domu Kultury w Końskich zarządza:\nWprowadzenie Regulaminu zajęć organizowanych w Miejsko-Gminnym Domu Kultury w Końskich, stanowiący Załącznik Nr 1 do Zarządzenia.\ndo Zarządzenia wewnętrznego nr 4/2017\nDyrektora Miejsko-Gminnego Domu Kultury w Końskich z dnia 01.09.2017 r.\nREGULAMIN UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH ORGANIZOWANYCH PRZEZ MIEJSKO-GMINNY DOM KULTURY W KOŃSKICH\nRegulamin określa prawa i obowiązki uczestników zajęć organizowanych przez Miejsko-Gminny Dom Kultury w Końskich.\nWarunkiem uczestnictwa w zajęciach organizowanych przez Miejsko-Gminny Dom Kultury w Końskich jest:\nb/ dokonanie zgłoszenia uczestnika zajęć przez rodzica/opiekuna u prowadzącego zajęcia na stosownym formularzu zgłoszeniowym (Zał. Nr 1 do Regulaminu), co jest jednoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu,\nc/ w przypadku zajęć płatnych uiszczenie opłaty regulowanej cennikiem Miejsko-Gminnego Domu Kultury w Końskich, płatne z góry za dany miesiąc.\nRezygnacja lub skreślenie z listy uczestników zajęć następuje w sytuacji, gdy uczestnik (lub jego rodzic/opiekun) złoży pisemną rezygnację lub gdy nie stosuje się do zapisów niniejszego Regulaminu.\nW imieniu małoletnich uczestników zgłoszenia oraz płatności za zajęcia dokonują rodzice lub opiekunowie prawni.\nW sytuacji wprowadzenia odpłatności za zajęcia realizowane przez Miejsko-Gminny Dom Kultury w Końskich wysokość opłat za uczestnictwo w zajęciach reguluje Cennik wprowadzony Zarządzeniem Dyrektora MGDK w Końskich (Załącznik nr 2 Regulaminu)\nOpłaty wnoszone są z góry za dany miesiąc do instruktora prowadzącego zajęcia.\nPo dokonaniu opłaty uczestnik dostaje imienny karnet umożliwiający udział w zajęciach w danym miesiącu.\nW przypadku uzasadnionej nieobecności uczestnika na zajęciach, potwierdzonej przez rodzica/opiekuna odpłatność za dany miesiąc oraz możliwość odpracowania zajęć w innym terminie podlega uzgodnieniu z instruktorem prowadzącym oraz Dyrektorem MGDK.\nW przypadku, gdy z przyczyn niezależnych od uczestników zajęć – zajęcia nie odbędą się (ferie zimowe, przerwy świąteczne wielkanocne i bożonarodzeniowe, nieobecność instruktora, odwołanie zajęć na skutek ustaleń wewnętrznych w MGDK itp.) odpłatność za dany miesiąc podlega ustaleniom Dyrektora MGDK.\nObecność uczestników zajęć kontrolowana jest przez instruktorów prowadzących zajęcia/warsztaty podczas każdego spotkania i odnotowywana w dzienniku zajęć.\nW sytuacjach spornych informacji o płatnościach za zajęcia udziela Dyrektor MGDK w Końskich bądź upoważniony pracownik pobierający opłaty.\nW MGDK w Końskich prowadzone mogą być również zajęcia, które realizowane są przez firmy, osoby fizyczne bądź inne podmioty gospodarcze na podstawie podnajmu sali w MGDK w Końskich w celu prowadzenia zajęć. W takiej sytuacji MGDK w Końskich nie ponosi odpowiedzialności za wysokość opłat i nie pobiera tychże opłat od uczestników zajęć, każdorazowo opłatę tę ustala i pobiera prowadzący zajęcia.\nCENNIK OPŁAT MIESIĘCZNYCH ZA ZAJĘCIA W MGDK W KOŃSKICH OBOWIĄZUJĄCYCH OD 1 WRZEŚNIA 2017 R. DO 30 CZERWCA 2018 R.\nWysokość opłaty za zajęcia za dany miesiąc uzależniona jest od rodzaju zajęć. Szczegółowe informacje w tym zakresie podane są w Załączniku nr 2 do niniejszego Regulaminu.\nW przypadku udziału uczestnika zajęć w konkursach zewnętrznych, koszt udziału w nich ponosi sam uczestnik.\nZajęcia odbywają się w wyznaczonym przez Dyrektora MGDK w Końskich miejscu\ni w ustalonych godzinach.\nProgram zajęć, czas trwania ustalony jest z Dyrektorem MGDK na podstawie grafiku przygotowanego przez instruktora prowadzącego dane zajęcia.\nMGDK w Końskich zastrzega sobie prawo do zmian w grafiku zajęć, o czym instruktor poinformuje rodziców/opiekunów uczestników zajęć.\nKażdy uczestnik oraz jego rodzic/opiekun na pierwszych zajęciach organizacyjno-informacyjnych zostaje poinformowany przez instruktora o organizacji zajęć oraz otrzymuje formularz zgłoszenia uczestnika na zajęcia oraz karnet.\nPodczas zajęć uczestnik znajduje się pod opieką instruktora prowadzącego. Rodzic/prawny opiekun podejmuje decyzję w sprawie opuszczania dziecka zajęć po ich zakończeniu. W sytuacji gdy rodzic nie wyraża zgody na samowolne opuszczenie zajęć przez dziecko zobowiązany jest do odebrania uczestnika zajęć (dziecka) bezpośrednio po zajęciach i ponosi pełną odpowiedzialność za bezpieczny powrót dziecka do domu.\nPo zakończeniu zajęć i zadeklarowanej zgody rodzica na samowolne opuszczenie zajęć przez dziecko po ich zakończeniu instruktor oraz MGDK w Końskich nie bierze odpowiedzialności za powrót dziecka do domu.\nUczestnik zajęć zobowiązuje się dostosować do wytycznych instruktora.\nUczestników zajęć obowiązuje zakaz wynoszenia bez zgody instruktora wyposażenia pracowni lub sali poza budynek MGDK w Końskich.\nW przypadku jakiegokolwiek zagrożenia uczestnicy zajęć obowiązani są do stosowania się do poleceń pracownika MGDK w Końskich.\nO ewentualnych uszkodzeniach sprzętu i elementów wyposażenia pracowni, w której odbywają się zajęcia/warsztaty należy niezwłocznie poinformować instruktora.\nZabrania się przebywania na terenie MGDK w Końskich osobom nietrzeźwym oraz znajdującym się pod wpływem innych środków odurzających.\nNa terenie MGDK w Końskich obowiązuje całkowity zakaz palenia tytoniu oraz spożywania alkoholu.\nW sprawach nie uregulowanych w regulaminie zajęć/warsztatów decyzje podejmuje Dyrektor MGDK w Końskich.\nPODMIOTY WSPÓŁPRACUJĄCE Z MGDK W KOŃSKICH\nPodmioty współpracujące z MGDK w Końskich t.j. organizacje społeczne, stowarzyszenia, koła i inne formy zorganizowanej działalności (np. zespoły ludowe, regionalne itp.), działające na terenie Miasta i Gminy Końskie korzystają z obiektu MGDK po uzyskaniu zgody Dyrektora i ustaleniu warunków korzystania.\nPodmioty współpracujące mogą podpisać z MGDK umowy o współpracy.\nPodczas zajęć uczestnik znajduje się pod opieką instruktora. Rodzic/opiekun prawny jest zobowiązany do odebrania dziecka bezpośrednio po zajęciach, lub złożenia pisemnego oświadczenia o samodzielnym powrocie dziecka do domu, a także wyrażenia zgody na uczestnictwo dziecka w zajęciach i podaniu niezbędnych danych osobowych dziecka oraz telefonów kontaktowych (załącznik nr 3).\nUciążliwi (utrudniający innym korzystanie z zajęć, nieprzestrzegający niniejszego regulaminu) uczestnicy zostaną skreśleni z listy uczestników danych zajęć, jeśli nie odniosą skutku wcześniejsze słowne upomnienia. O zachowaniu uczestników zostaną powiadomieni rodzice i szkoła.\nW imieniu małoletnich uczestników, sprawy organizacyjne, związane z odpowiedzialnością materialną za powierzone mienie załatwiają rodzice lub opiekunowie prawni. Oni także ponoszą odpowiedzialność za zachowanie dzieci.\nKażdy z uczestników zajęć zobowiązany jest po dokonaniu płatności w określonym terminie okazać karnet instruktorowi zajęć – dowód ten upoważnia do uczestnictwa w zajęciach.\nW przypadku zaległości w uiszczeniu opłat za dwa miesiące, uczestnik zostaje automatycznie zawieszony do czasu uregulowania zaległości.\nMiejsko-Gminny Dom Kultury w Końskich zastrzega sobie prawo do wykorzystywania i przetwarzania danych osobowych, zdjęć i nagrań filmowych w celach informacyjnych i promocyjnych związanych z działalnością MGDK w Końskich. Udział w zajęciach jest jednoznaczny z wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych uczestnika, wykorzystanie wizerunku uczestnika oraz wykonanych przez niego prac, utrwalonych na nośnikach foto, audio, video w celach promocyjnych i reklamowych, zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych z dn. 29 sierpnia 1997 r. (Dz. U. z 2002 r. nr 101 poz. 926 ze zm.).\nMiejsko-Gminny Dom Kultury w Końskich nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kontuzje lub nieszczęśliwe wypadki uczestników, powstałe na skutek nieprzestrzegania zasad bezpieczeństwa oraz za rzeczy wartościowe, które mogą zostać zgubione, skradzione, zniszczone.\nWszelkie kwestie związane z uczestnictwem w zajęciach organizowanych przez MGDK w Końskich poza budynkiem: w najbliższym otoczeniu, nie wymagającym transportu (plac zabaw, park), wpisane są w charakter zajęć i nie wymagają dodatkowej zgody rodzica/opiekuna,\nZajęcia wyjazdowe, występy, koncerty poza terenem MGDK wymagają dodatkowej zgody rodzica/opiekuna.\nDyrektor Miejsko-Gminnego Domu Kultury w Końskich zastrzega sobie prawo do zmian w Regulaminie.\nWarunkiem uczestnictwa w zajęciach MGDK w Końskich jest akceptacja niniejszego Regulaminu, przestrzeganie norm społecznych wobec innych osób, a także przepisów bhp i p.poż obowiązujących we wszystkich pomieszczeniach MGDK w Końskich.


Akcesoria samochodowe do telefonu – czego potrzebujesz w czasie jazdy?\nZdjęcia mają znaczenie\nRecenzja: Patriot Viper V551 – dobry, uniwersalny gryzoń dla graczy\nRecenzja COWON CF2\nPan Admin 29 czerwca 2020\nKorzystanie ze smartfona podczas jazdy samochodem dozwolone oraz bezpieczne jest jedynie pod warunkiem używania specjalistycznych akcesoriów. Dowiedz się, co powinien mieć w schowku każdy kierowca, który chce lub musi korzystać z telefonu w czasie prowadzenia samochodu.\nPan Admin 25 czerwca 2020\nŚwiat ponownie się dla nas otwiera. Jesteśmy głodni świata i nowych doświadczeń. Chcemy wychodzić z domu i na nowo odkrywać piękno, które nas otacza. Zapamiętywać i tworzyć piękne wspomnienia możemy poprzez fotografie ,do których z przyjemnością będziemy niejednokrotnie powracać. Nie bez powodu kiedy zapytasz ludzi o to, co wynieśliby z płonącego domu, jedną z najczęstszych […]\nPan Admin 18 maja 2020\nTo już kolejny produkt Patriota na łamach naszego portalu! Ostatnio miałem okazję przyjrzeć się z bliska myszce V551, której recenzję przeczytacie tutaj, a dziś atakujemy ze słuchawkami. Panie i Panowie, przez Wami headset Patriot Viper V380. Brzmi dobrze? Sprawdźmy!\nPan Admin 5 maja 2020\nNewsy o kolejnych premierach myszek zasypują nas z każdej strony. Wśród tych wszystkich propozycji, szkoda byłoby przegapić jakiegoś ciekawego gryzonia. Nie każdy jest w stanie czy nie potrzebuje kupować myszki za 500 zł. Patriot Viper V551 pojawiła się w tamtym roku, jednak warto jej się bliżej przyjrzeć nawet teraz. Na dobry początek przyjrzyjmy się specyfikacji: […]\nPan Admin 23 kwietnia 2020\nWentylacja przemysłowa – co warto wiedzieć?\nMontaż systemu wentylacyjnego w obiektach przemysłowych jest niezbędny. Zapewnia komfort pracy, a także pozwala utrzymać optymalne warunki przechowywania i umożliwia bezpieczne działanie urządzeń. Na co zwrócić uwagę, wybierając klimatyzację przemysłową?


Kosmetyki, które warto zabrać do samolotu – Blog Perfumerii Neness\nStrona główna Kosmetyki, które warto zabrać do samolotu\nCzytasz: Kosmetyki, które warto zabrać do samolotu\nfotolia.com, #114156343 | Autor: jpanudda\nChoć wakacje dobiegły już końca, wiele z nas nadal czekają podróże, nie tylko na wakacje, ale również służbowe. Najszybszym środkiem transportu, szczególnie na dalekie odległości jest samolot. Jednak pakując walizkę, często zapominamy, by zabrać ze sobą kilka kosmetyków, które pomogą zadbać nam o skórę w czasie długiego lotu. Co powinno znaleźć się w bagażu podręcznym, by nasza cera nie ucierpiała w trakcie podróży?\nSzczególnie jeśli czeka nas całonocny lot lub podróż będzie trwała kilka godzin, warto zapakować do bagażu podręcznego paczkę ściereczek lub chusteczek nasączonych płynem do demakijażu. Nawet na pokładzie samolotu zasada, że nie należy spać w makijażu, nadal obowiązuje!\nPoza tym, w czasie lotu jesteśmy bardziej narażone na działanie bakterii, które znajdują się na siedzeniu i składanych stolikach czy gazetach. Warto więc przemyć twarz, by uniknąć zatkanych porów i stanów zapalnych.\nPamiętajmy jednak, by unikać kosmetyków zawierających składniki, które mogą przesuszyć skórę i podrażnić oczy.\nKrem nawilżający w mini pojemniczku\nNiestety w powietrzu w samolocie wilgotność jest niemal zerowa. Przez to sprawia ono, że skóra na twarzy staje się przesuszona i nieprzyjemnie ściągnięta. Dotyczy to nie tylko tych z nas, które posiadają suchą skórę. Jeśli nasza cera jest tłusta, suche powietrze w samolocie może sprawić, że gruczoły łojowe zaczną produkować jeszcze więcej sebum niż zwykle.\nDlatego też warto mieć przy sobie ulubiony krem nawilżający w niewielkim, podręcznym pojemniczku, którym możemy posmarować twarz w trakcie lotu.\nMożesz zabrać ze sobą również nawilżającą maseczkę w płachcie, która nie tylko pomoże zadbać o twarz, ale zapewni Ci również dwadzieścia minut relaksu w trakcie lotu, a oprócz tego jest bardzo wygodna w użyciu!\nHolika Holika Maseczka Skin Rescue Collagen Mask Sheet / 13,50 zł\nNiestety, szyby w oknach samolotu nie chronią nas skutecznie przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Warto więc co jakiś czas posmarować twarz kremem z wysokim filtrem, szczególnie jeżeli siedzimy bezpośrednio przy oknie. Spakujmy więc do bagażu małą tubkę kosmetyku, który ochroni nas przed niepożądanym działaniem promieni UV.\nZabierz sprawdzone kosmetyki\nPodróż to nie najlepszy czas na testowanie nowych kosmetyków. Zabierzmy ze sobą sprawdzone produkty, które na pewno nie podrażnią naszej skóry, która i tak w trakcie lotu wystawiona jest na ciężką próbę. Nie warto jednak zabierać pełnowymiarowych opakowań. W każdej drogerii możemy znaleźć niewielkie, przezroczyste buteleczki, do których możemy przełożyć ulubione kosmetyki.\nMgiełka nawilżająca lub miniaturowe opakowanie wody termalne w sprayu to kolejny bardzo przydatny kosmetyk oprócz kremu nawilżającego. Szybko odświeży i nawilży skórę i jest bardzo wygodna w użyciu. Pamiętaj jednak, że jej pojemność nie może być większa niż 100 ml, by można było zabrać ją na pokład samolotu.\nDermacol Aroma Ritual Krem do Rąk Czarna Czereśnia / 12,50 zł\nTo kolejna zasada, którą powinnyśmy stosować nie tylko na pokładzie samolotu. Podobno człowiek dotyka twarzy przeciętnie 18 razy na godzinę! Pamiętaj, że w ten sposób roznosimy na twarzy bakterie, których pełne są nasze dłonie. Warto mieć ze sobą też antybakteryjny żel do rąk, którym możemy odkazić dłonie przed nakładaniem na twarz kosmetyków.\nW7 Lip Bomb Balsam do Ust / 9,80 zł\nKrem do rąk i balsam do ust\nNie zapominajmy również o innych częściach twarzy, które podczas lotu również mogą być narażone na przesuszenie. Spakujmy do torby niewielki krem nawilżający do rąk i koniecznie balsam do ust, których skóra jest wyjątkowo cienka i pozbawiona gruczołów łojowych. By uniknąć popękanych i wysuszonych warg, używajmy balsamu nawet kilka razy w trakcie lotu.


Spadek otrzymany z zagranicy oraz spadek otrzymany przez osobę mieszkającą za granicą | Blogownik Podatkowy\nPierwsze opodatkowanie następuje w kraju nabycia spadku a drugie opodatkowanie następuje na terytorium RP. Stanowi o tym art. 2 ustawy o podatku od spadków i darowizn, zgodnie z którym nabycie własności rzeczy znajdujących się za granicą lub praw majątkowych wykonywanych za granicą podlega podatkowi, jeżeli w chwili otwarcia spadku lub zawarcia umowy darowizny nabywca był obywatelem polskim lub miał miejsce stałego pobytu na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.\nDlatego też osoby mające miejsce zamieszkania w Polsce w przypadku otrzymania spadku po osobie zmarłej z innego kraju muszą dokonać odpowiedniego jego zgłoszenia w urzędzie skarbowym.\nPrzykładowo osoba mająca miejsce zamieszkania w Polsce, która nabyła spadek po krewnym z Wielkiej Brytanii powinna dokonać jego zgłoszenia w urzędzie skarbowym na terytorium Polski.\nSpadki transgraniczne, to także takie sytuacje, w których spadkobierca mający miejsce zamieszkania w innym niż Polska kraju dziedziczy majątek np. nieruchomość.\nW takiej sytuacji na osobie fizycznej mającej miejsce zamieszkania poza terytorium Polski, w sytuacji nabycia w spadku rzeczy znajdujących się na terytorium Polski ciążą również obowiązki podatkowe w Polsce.\nNa podstawie bowiem art. 1 ust.1 pkt 1 ustawy o podatku od spadków i darowizn podatkowi, podlega nabycie przez osoby fizyczne własności rzeczy znajdujących się na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej lub praw majątkowych wykonywanych na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, tytułem dziedziczenia, zapisu zwykłego, dalszego zapisu, zapisu windykacyjnego, polecenia testamentowego.\nW przypadku nabycia przykładowo spadku w Polsce przez osobę fizyczną mieszkającą na terytorium Niemiec oznacza to konieczność zgłoszenia opodatkowania spadku w urzędzie skarbowym w Polsce i nie rzadko (w przypadku braku możliwości skorzystania ze zwolnienia w podatku) zapłatę podatku.\nOdpowiadając na pytania kierowane do Kancelarii, informujemy, iż udzielamy pomocy w prawidłowym realizowaniu obowiązków wobec organów podatkowych w przypadku nabycia spadku poza granicami Polski jak i w przypadku nabycia spadku w Polsce przez osoby mające miejsce zamieszkania za granicą.\nNowszy : Dofinansowanie ze środków ZFŚS zakupu podręczników i przyborów szkolnych dla dziecka pracownika\nStarszy : Zapłata podatku przez osobę trzecią


Autor W�tek: Kolejna ofiara diety "optymalnej"!!! (Przeczytany 104101 razy)\n« Odpowiedz #20 : 2006-02-27, 18:21:55 »\nJak bardzo otępiałym i ociężałym umysłowo trzeba być człowiekiem, żeby po przeczytaniu naprawdę jaskrawego logicznie tekstu, posunąć się do wyciągnięcia absurdalnego wniosku o wyrugowaniu z żywienia cukrów ??????\nJeśłi tak znamienite umysły, jak owej pani, mają świadczyć ZA tym sposobem żywienia, to ja się obawiam na całej linii. Jak sądzicie, jakiej aberracji rzeczywistości może dokonać cała rzesza ludzi myślących równie irracjonalnie ?? Ja nawet nie o żywieniu chciałem wspomnieć, lecz o przykrych w skutkach błędów wynikających z różnorakiego - najczęściej głupiego- osądu otaczającej nas przestrzeni.\nTo cholernie smutne. Bierze człowiek do ręki prostą w obsłudze wiedzę i po jej lekturze coś się dzieje złego w jego umyśle i nagle doprowadza do skrzywienia czyjejś teorii. Ciekawe, co takimi ludźmi powoduje. Głupota ? Brak wyobraźni, co jest legitymacją głupoty również - czy też coś więcej ?\nRęce opadają z poczucia bezradności. I tym to spodobem dla niektórych czarne jest białe, białe czarne , a wszystko jakieś takie mało zrozumiałe. Można to tak podsumować jak moja niezbyt rozgarnięta babcia - "w pewne rzeczy lepiej nie wnikać".\n« Odpowiedz #21 : 2006-02-27, 19:01:47 »\nmoże źle się wyraziłem o odrzuceniu całkowicie weglowodanów , ale to jest kolejny przykład zostałem zaatakowany przez forumowiczów. chodziło mi o proporcje zawarte w książce czyli 0,5 - 0,8 gr na 1 g białka . tylko drodzy forumowicze którzy tak ślepo patrzycie w te bzdury religijne mam pytanie ? czy jesteście katolikami? chrześcijanami?\nbo mi to podpada pod herezje. w swojej książce zamieścił dużo interpretacji biblii niezgodnych z nauką kościoła . a poza tym nie życze wam zakwaszenia organizmu bo również można to zrobić jedząc weglowodany podane w książce jako możliwe do spożycia. aha i jeszcze jedno jabłko Twój wróg i jak się to ma do przepisów na tej stronie.\n« Odpowiedz #22 : 2006-02-27, 19:54:30 »\nTo proste na moją kobiecą intuicję\nDR-JK podaje "treści religijne" dla trzech grup ludzi:\n1. Człowieka chorego - zagrożonego amputacją, bólami i innymi objawami chorbowymi "ideologia" jest dokładnie obojętna - chcą być zdrowi i zrobią wszystko aby wyzdrowieć - dokładnie przestrzegają BTW - z widocznym dla siebie efektem. Gdy osiągą zdrowie część z nich zaczyna "kombinować" i może pojawić się w tym przypadku ''powrót starych dolegliwości", modyfikacje, suplementacje, sekty i.t.p..\n2. Człowieka zdrowego lub chorego , który potrafi zrozumieć co czyta i logicznie wysnuć wnioski i zastosować je w praktyce. Te osoby stosując dokłanie i bez problemów ŻO wiedzą co to jest ŻO, a "ideologiczne" pierdoły przy czytaniu Dr-a JK nie są dla nich istotne.\nA trzecia najliczniejsza grupa - to wybitni "intelektualiści", który nie skupiają się nad meritum (proporcją B:T:W), ale np: nad reaktorem jądrowym do produkcji manny lub czy jabłko jest, czy nie jest wymienione w Piśmie Świętym, a czy grzech pierworodny to - to, a może coś innego ... (i inne takie "ideologiczne" pierdoły), a czy były, czy nie było badań nad ŻO. Teksty te są właśnie dla nich, aby szybko zniechęcić ich do zglębienia tematu, autora i jego wiedzy, bo mogą błędnie interpretować proste zasady ŻO i narobić sobie własnym postępowaniem wiele szkody.\nTo z nich wyrasta grupka krytykantów, prześmiewców i innych wyjątkowo uzdolnionych.\nTak to wygląda na mój babski rozumek, ale mogę się mylić.\n« Odpowiedz #23 : 2006-02-27, 19:58:23 »\nJestem człowiekiem areligijnym ( nie mylić z "niewierzącym")\nTwoja teza o dużej predylekcji naszego narodu do wpadania w pułapki zastawione przez różnej maści czarowników i innych speców od manipulacji socjo-religijno-antropologicznych nie sprawdza się w moim przypadku.\nMojej wypowiedzi nie uważam za atak. Wyraziłeś swoja opinię na temat ŻO oraz o sposób jego wdrażania w życie przez znaną Ci osobę. Niestety, stoi ona w zdecydowanej sprzeczności z rzeczywistością przedstawianą w książkach doktora J.K. Teraz piszesz o ograniczeniu a nie wyrugowaniu węglowodanów. Dlaczego nie napiszesz o białkach- ogólnie rzecz biorąc dotyczą ich podobne zalecenia jak w odniesieniu do węglowodanów. Czyli ograniczenie- nawet podona ilość. Pisząc TYLKO o ograniczeniu węglowodanów możesz zostać źle zrozumiany przez forumowiczów. Są w zdecydowanej większości wyczuleni na porównywaniu ŻO z dietą Atkinsa (tam białko można jeść do woli) dokonywanym przez media...\nCo do ideologii dr. Kwaśniewskiego- można się z nią nie zgadzać, ale należy szanować- jak każde odmienne zdanie drugiego człowieka...\nZe mną jest tak, że w wielu przypadkach zgadzam się z jego opiniami (wpływ odżywiania na losy narodów...), a w kilku nie (geneza grzechu pierworodnego).\nŻywienie stosuję , bo uważam je za jedyne oraz właściwe dla człowieka.\nSkutki negatywne , o których piszesz, przy prawidłowym stosowaniu ŻO, nie występują, bo wystąpić nie mogą\n« Odpowiedz #24 : 2006-02-27, 20:11:25 »\nA więc Szymonie wypada na to, że zaliczasz się do drugiej grupy.\n« Odpowiedz #25 : 2006-02-27, 20:45:34 »\nCytuję: a "ideologiczne" pierdoły przy czytaniu Dr-a JK nie są dla nich istotne.\nMoże tak nie jest do końca... Nieprawdaż...?\nAle na pewno nie stanowią meritum\n« Odpowiedz #26 : 2006-02-27, 22:21:23 »\nCytuj z: SzymonNM100 2006-02-27, 20:45:34\nCzuję, że takie tematy poruszone przez Dr-a JK mają raczej zmuszać czytelnika do samodzielnego myślenia, a nie tykają kanonów wiary.\nNp. wracając do manny: czy nie jest ciekawym problemem do rozważań, jak w XIIIw. p.n.e. (3300 lat temu) można było wykarmić na pustyni Naród przez 40 lat - jeśli dziś przypuszczalnie to by stanowiło duży problem logistyczny. Czy wielu ludzi zastanawia się nad tym jak to było możliwe . A może lepiej potraktować ten temat jako bajeczkę, bo tak prościej i prwadopodobniej\n« Odpowiedz #27 : 2006-02-27, 22:41:25 »\nReligie tego świata mają to do siebie, że albo ten problem rozwadniają- traktują go na zasadzie alegorii, baśni itd (katolicyzm), albo jak szeroko pojęte ugrupowania "fundamentalistyczne" popadają w drobiazgowość interpretując każde słowo jako natchnione.\nO jednym możemy być przekonani - Biblia w dużym stopniu stanowi obraz świata w tamtym czasie. A przede wszystkim pokazuje początki ludzkości - że niekoniecznie jesteśmy sami we wszechświecie.\nCo do przypadku produkcji manny- idealnie pasuje do spiskowej teorii dziejów (patrząc z punktu widzenia "naukowego") co do ingerencji cywilizacji pozaziemskiej\nNawet najbardziej ortodoksyjni zwolennicy słynnej piramidy IŻiŻ zgodzą się, że spożywanie manny przez okres manny przez okres dłuższy niż tydzień może negatywnie odbić się na zdrowiu...\nOptymalni wiedzą, że taka dieta uczyni z człowieka niewolnika wiernego i posłusznego...\nKażdy wyciągnie sam- jak zwykle...\nAle każdy przyzna, że dr Kwaśniewski poruszył ciekawy temat- i chwała mu za to\nNo i skłonił do myslenia\n« Odpowiedz #28 : 2006-03-15, 12:16:36 »\nCytuj z: are 2004-07-01, 01:30:11\n...znowu zmarla w "uzdrowisku" Polania kobiecina, ...\nAruś to Ty nie wiesz, że "Uzdrowisko" Polania to wiodący ośrodek diety "optymalnej" Wolniaka Marka, dr-a Wróbla, dr-a Ponomarenko i red. Trojanowskiego - czołowych działaczy "low-carb diet", a nie Żywienia Optymalnego Dr-a JK.\n« Odpowiedz #29 : 2006-03-30, 09:29:52 »\nCytuj z: Makot-ka 2006-03-15, 12:16:36\nW sobotę (25-03-06) sama przez omyłkę trafiłam do tego ośrodka, bo myślałam, że to arkadia Dr Kwaśniewskiego. A okazało się, że to SABAT zatwardziałych, najgorszych przeciwników twórcy Diety Optymalnej. Dużo by opowiadać, ale dowiedziałam się, że "Dr Kwaśniewski się myli i to co proponuje jest nic nie warte, że ma RAKA KRTANI i dogorywa, a rodzina to skrzętnie ukrywa, a ONI (sami otyli) wiedzą to wszystko z pierwszej ręki, i wiedzą znacznie lepiej ... Natychmiast opuściłam ten "optymalny dopust", bo to nienormalne!,\nWięc pytam jak tak można tak nabierać ludzi na dietę "niskoweglowodanową"?\n« Odpowiedz #30 : 2006-04-06, 12:15:23 »\nNo szkoda, że dopiero dziś to wyczytałam! - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=29\n« Odpowiedz #31 : 2006-04-06, 12:52:20 »\nJest dużo osób powołujących się na ŻO, a wprowadzających swoje modyfikacje.\nByłam w Jastrzębiej Górze i ją polecam wszystkim zainteresowanym. Sprawdzona i godna uwagi.\n« Odpowiedz #32 : 2006-07-24, 19:16:05 »\nCytuj z: Koniczynka 2005-08-09, 17:44:42\nKonieczynko czy nie szkoda dla Ciebie czasu- jeżeli twwierdzisz że nie zmienisz swojej diety,to co Ty szukasz na tym forum.Chyba że chcesz się zabespieczyć na pszyszłość i w razie choroby -smyk-i będziesz optymalna.Ale wtedy to juz nie bedzie takie proste do zrozumienia.\n« Odpowiedz #33 : 2006-07-25, 21:53:05 »\nBSE - to choroba kanibali (Konarzewski, "Na początku był głód"; POLECAM), choroba krów karmionych mączkę kostną z ...krów.\nWątki religijne, psychologiczne są potrzebne w DO. Dieta ma wpływ na stan umysłu. Od 18 lat badam sobie też, dla hecy, moje reakcje na homeopatyczne środki, chiropraktykę, seans psychoterapeutyczny, bioenergoterapeutyczny u terapeutów z "wyższej półki". WSZYSTKIE one zmieniają mi dietę! Ten kto mówi, że grzech pierworodny czy nie pierworodny nie ma związku z jedzeniem po prostu się myli. Nie zajmuje się dietami i ...nie wie. Nie tylko ja zauważam związek depresji, schizofrenii, nerwicy z dietą. Z nerwicą jest najprosciej - zje się tłusto i prawie natychmiast ma się " luźne" podejście do problemu. Psychoterapeuci wiedzą, że emocje zaburzają postrzeganie itd.\nW Swojej książce też poszukuję dłogowieczności/nieśmiertelności tym razem powołując się na Taoistow sprzed 5000 lat. Wszystko co sprzyja długowieczności, sprzyja zdrowiu. Oni też widzą związek zachowania/psychiki/ smutku/depresji/nerwicy/zrzędzenia i ogólnie brak równowagi psychicznej z dietą.\nZnane są parametry wytyczające długowieczność określone przez medycynę klasyczną. Ciekawe (i logiczne) są parametry długowieczności wyznaczone 5000 lat temu.\n« Odpowiedz #34 : 2006-07-26, 18:25:10 »\nOd 18 lat badam sobie też, dla hecy, moje reakcje na homeopatyczne środki, chiropraktykę, seans psychoterapeutyczny, bioenergoterapeutyczny u terapeutów z "wyższej\npółki". WSZYSTKIE one zmieniają mi dietę![b][/b]\nA nie uwazasz, ze moze to byc efekt placebo!!\n« Odpowiedz #35 : 2006-07-26, 21:07:01 »\nOd czegoś trzeba zacząć Nowe.\n« Odpowiedz #36 : 2006-07-26, 22:09:30 »\nJest takie porzekadlo "W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH" sprawdza sie w 99,9%, , a wiec te wszystkie zabiegi sa teraz "dla ducha"???\nPisalas ze nie medytujesz --a to tez dla ducha --lepsze samopoczucie i wewnetrzny spokoj!\n« Odpowiedz #37 : 2006-07-27, 14:18:49 »\nPowracajac do MEDYTACJI -jest to pewien stan swiadomosci, zeby go osiagnac trzeba nauczyc sie wyciszac umysl i kierowac jego energie do wewnatrz.\nStan ten uwalnia od stresu i dodaje energii, praktykowany codziennie pozwala jasno i pozytywnie myslec , zapewniajac rowniez wewnetrzny spokoj co pozwala na lepsza\n« Odpowiedz #38 : 2006-07-30, 22:53:56 »\nJeżeli chodzi o dominujace fale alfa mózgu (nawet przy otwartych oczach) - to rzeczywiście medytuję cały dzień.\nBo w nocy mam chyba fale delta.\n« Odpowiedz #39 : 2006-08-13, 10:43:58 »\nAj, waj, aj, waj: to jak oni teraz sobie radzą bez swojego guru biocemika Ponomarenko?


Rodez Lampa wisząca nad wyspę 1P skandynawska szara tuba Italux PND-8002-1A-GR\nItalux Rodez PND-8002-1A-GR – pojedyncza lampa wisząca szklana tuba\nLampa wisząca Italux Rodez PND-8002-1A-GR – zachwycająca ekstrawagancja\nIntrygujący design dodatków aranżacyjnych rozmieszczonych z wyczuciem smaku przeobrażą każdą aranżację w niepowtarzalne dzieło sztuki. Takim szalenie atrakcyjnym i nietypowym elementem wyposażenia jest z pewnością szklana lampa wisząca Italux Rodez PND-8002-1A-GR o ciekawym kształcie tuby zwężającej się ku dołowi. O jej wyjątkowości w znacznym stopniu przesądza przyciągająca powierzchnia klosza, przywodząca na myśl urokliwe sople lodu łączące się w niecodzienną kompozycję. Całości dopełnia szary dymiony kolor klosza oraz chromowane elementy, które dodatkowo podkreślają efekt chłodnej elegancji. Olśniewająca lampa wisząca Italux Rodex znakomicie sprawdzi się w kuchni, salonie czy sypialni urządzonej w stylu nowoczesnym, ale również skandynawskim.\nWysokość - 43,6 cm\nŚrednica - 12,5 cm\nKlosz - szary dymiony\nKod lampy - PND-8002-1A-GR\nEAN - 5902854532940\nlampy wiszące lampy wiszące nad wyspę lampy wiszące pojedyncze lampy wiszące skandynawskie lampy wiszące szare lampy wiszące szklane lampy wiszące tuba lampy Italux lampy wiszące Italux


Spis porad w temacie klimatyzacja do domu w tematyce Chłodnictwo\nmontaz klimatyzacji warszawaCo jednak jeżeli upał trwa długoZbliża się lato, a wraz z latem upalne dni i spiekota. Upały mogą być niebezpieczne, bo prowadzą do odwodnienia organizmu, dlatego większość z nas na czas skwaru chowa się w domach b czytaj dalej\nsprzedaz klimatyzacji warszawaŚwietnym rozwiązaniem jest klimatyzacjaNadszedł czas upałów. Nie wszyscy to lubią, więc potrzebujemy chociaż przez krótki czas pobyć w chłodnym miejscu. Świetnym rozwiązaniem jest klimatyzacja. Są jednak osoby, k pozostała część\nmontaz klimatyzacji warszawaKiedy urządzamy nasze wymarzone mieszkanie wówczasKiedy urządzamy nasze wymarzone mieszkanie wówczas bardzo często chcemy wszystko zaplanować w taki sposób, aby zapewniało nam ono właściwy komfort. By było to jedna doczytaj resztę\nklimatyzacja biurowa warszawaKlimatyzacjaLato to okres, kiedy wreszcie będzie można odpocząć od codziennej pracy i rutyny. To także doskonała okazja, aby wyruszyć w drogę i odpocząć w ciepłym kraju, np. na plaży ze złocistym piaskiem oraz kry więcej\nklimatyzacja biurowa warszawaPrawdziwą katorgą jest natomiast konieczność przebywaniaW okresie letnim temperatura powietrza sięga nawet 40 stopni Celsjusza. Nic dziwnego zatem, że odrobina chłodu jest wybawieniem dla zgrzanych ludzi. Sposobów pełen artykuł\nklimatyzacja biurowa warszawaUkład klimatyzacji w samochodzieObecnie trudno jest wyobrazić sobie auto bez układu klimatyzacji. Dlatego wielu kierowców wybiera przy kupnie samochodu opcję z układem chłodzenia. Delikatne, wilgotne zimy oraz czytaj dalej\nDodane: 02:36 27- 05- 2019


[podróż] do okoła Polski - strona 2 - Turystyka rowerowa - Forum Rowerowe - Największe w Polsce\nNapisano 30 marzec 2017 - 12:54\nNapisano 30 marzec 2017 - 13:02\nUżytkownik MikeDozer edytował ten post 30 marzec 2017 - 13:04\nNapisano 30 marzec 2017 - 14:18\nNapisano 30 marzec 2017 - 14:43\nNapisano 31 marzec 2017 - 00:23\nWychodzi na to, że właśnie jest reguła, bo na podjazdach najbardziej potrzebna jest wydolność krążeniowo-oddechowa, czyli dokładnie to co poprawiłeś bieganiem Wytrzymałości na wysiłek interwałowy zwykłym bieganiem się nie zrobi i chyba tu jest pies pogrzebany.\nUżytkownik seraph edytował ten post 31 marzec 2017 - 00:24\nNapisano 31 marzec 2017 - 13:20\nTrasy najdłuższej jakotakiej nie mam od czasu gdy zacząłem biegać. Jak wspomniałem na rowerze jeżdżę gdy jestem w Polsce. Najdłuższa moja trasa jednodniowa to była 20/25km. (oczywiście cały czas mowa, że od czasów biegania) Jestem zdania, że organizm musi dostać przynajmniej tydzień na przyzwyczajenie się do długich dystansów chociaż przynajmniej 30km na dzień, i po tygodniu takich jazd można wyruszyć w trasę. Oczywiście mogę się mylić, bo nie jestem profesjonalnym kolarzem/cyklistą (jak zwał tak zwał), tylko osobą która kocha rowery i kocha na nich jeździć.\nNapisano 31 marzec 2017 - 15:02\nNie obraz sie, ale 20km to moja 6 letnia corka przejezdza. To nie jest dystans -to poprostu przejazd. Ludzie tyle to na piechote robia bez wiekszego przygotowania. Babcie na pielgrzymkach codziennie wiecej ida.\nSerio -nie traktuj tego osobiscie.\nJa troche jezdze (tak z 4-5tys rocznie) a jak poszedlem z kumplami na pilke to malo pluc nie wyplulem (a 100km na rowerze spokojnie zrobie). Takze moim zdaniem wielkiej korelacji pomiedzy rowerem a bieganiem nie ma.\nNapisano 01 kwiecień 2017 - 19:04\nJakaś jest moim zdaniem, chyba że tylko w drugą stronę. Jak pisałem kiedy już biegałem dłuższe dystanse, miałem kłopoty z dłuższymi dystansami na rowerze. Jeżdżenie traktowałem tylko lekko i uzupełniająco (30-40km). Niemniej pożyczyłem szosę i w krótkim czasie bez problemu zacząłem jezdzić trasy do 110km (i czułem że mogę więcej). Gdybym nie biegał długich dystansy (wtedy to już zdarzało się po 50km biegiem i więcej) zapewne zajęło by mi to znacznie więcej czasu.\nNapisano 02 kwiecień 2017 - 20:16\nalez oczywiscie ze to jest malutko zgadzam sie, ale jak zaczynalem moje jezdzenie bez biegania to mialem straszne problemy, po bieganiu zupelnie inaczej. gdybym mial szanse zrobic wiecej km, to bym zrobil bez problemu, jestem tego pewien, ale niestety nie bylo mi to dane, i dopiero dane mi to bedzie w czerwcu.\nKonczac moj temat, zdam wam relacje gdy juz moja podroz rowerowa skoncze w lipcu, wtedy potwierdze, ze bieganie nic mi nie dalo do rowerowej wycieczki po polsce, badz tez na odwrot. chyba, ze zgine po drodze hehe.\nNapisano 09 kwiecień 2017 - 16:59\nTrasa fajna, weź poprawkę na wszystkie nieprzewidziane sytuacje, takie jak pogoda, awarie roweru i ewentualnie forma\nCo do przyczepki do roweru , to nie używałem. Dobrze mi się jeździ z sakwami, a przyczepka no cóż może różnie reagować na różnych drogach i oczywiście zwiększa długość pojazdu hehe\nNoclegi to namiot, albo przystanki autobusowe, to też zawsze jakaś ewentualność, czasami ludzie przygarniają, jak opowiesz komuś na trasie co robisz!\nJazda mniejszymi drogami, autostrady odpadają zakup kompaktowej kuchenki, jakiś gaz pieprzowy się przyda, np na psy albo niedźwiedzie\nBagaż to pełny minimalizm. Ważne to mieć komplet kluczy do roweru i dętki.\nWygodne buty, ja preferuję sandały z bardzo twardą podeszwą.\nSiodełko oczywiście też ważne, plus opcjonalnie zakup spodenek rowerowych z wkładką , ale to opcjonalnie jak kto lubi!\nNapisano 09 kwiecień 2017 - 18:19\ngaz pieprzowy się przyda, np na psy albo niedźwiedzie\nTen gaz na psy albo niedźwiedzie to rozumiem że w przypadku niedźwiedzia po to żeby miał bardziej pikantną potrawkę z nas?\nBo taki gaz to dla niego mniej więcej jak popieprzenie zupy z pieprzniczki dla nas\nNa misie sa gazy wielkości malej gaśnicy\nNapisano 09 kwiecień 2017 - 18:34\nw przypadku niedźwiedzia po to żeby miał bardziej pikantną potrawkę z nas?\nwtedy mamy większą wydajność jazdy! Załóżmy że widzisz takiego niedźwiedzia, czekasz aż podejdzie do ciebie, walisz gazem w niedźwiedzia będąc oczywiście już na rowerze i teoretycznie powinieneś szybko się oddalić. Po około 40 km pościgu niedźwiedź powinien dać ci spokój, a że one szybko biegają to twoja jazda będzie efektywniejsza Wtedy też można poprawić swoją życiówkę Jeżeli nie chcesz poprawić swojej życiówki, to absolutnie nie polecam używać gazu na niedźwiedziach\nNapisano 10 kwiecień 2017 - 21:36\nJa napiszę jak ja się wybrałem na taką wyprawę.\nPrzez 20 lat nawet na rower nie wsiadałem, jakoś na wiosnę strzelił mi pomysł by się gdzieś wybrać.\nWstałem z przed telewizora.\nKupiłem starego Ridleja za 150 zł, sakwy z marketu, po drodze zmieniłem siodełko na większe i parę pierdołek.\nMoim przygotowaniem kondycyjnym było 7 dni po w miarę płaskim terenie a później przeważnie góry.\nZ Poznania do Rumunii i z powrotem.\nPrzez miesiąc zrobiłem ok 3000 km.\nWróciłem cały, kondycja się wyrobiła i już nie mogę się doczekać następnej wyprawy.\nBędziesz w cywilizowanych stronach więc jak coś wysiądzie to dokupisz i naprawisz, jak braknie kondycji to zrobisz mniejsza trasę albo wrócisz pociągiem.\nMoja rada, po prostu wsiądź na jakiś rower i jedź a doświadczenie przyjdzie z każdym przejechanym kilometrem.\nJak nie jeździsz na co dzień, kup coś MBT, ja szukam aktualnie Gary Fishera PIranha, stary model ale niezawodny.\nNa problemy z tyłkiem najbardziej pomagał mi krem NIvea, po tygodniu się przyzwyczaił i nie było więcej problemów.\nNa ból dupy najlepsze jest po prostu jeździć, a jak już sobie odparzysz dupsko to zamiast kremu Nivea jak kolega radzi polecam sudocrem. Nie twierdzę że kolega wyżej pisze głupoty , bo pewnie mu to pomaga , ale wiem po sobie ale i od innych osób że sudocrem jest rewelacyjny na takie problemy . Rower mtb i wyprawa? Można oczywiście to już kwestia upodobania , ja sobie nie wyobrażam na czymś takim jechać na swoje wyprawy, lecz znam osobiście takich co jeżdżą i sobie chwalą.\nMnie sudocrem szczypal i uczulal. Nivea (ta w metalowym opakowaniu) byla ok a najlepiej zwykla wazelina kosmetyczna.\nNapisano 13 kwiecień 2017 - 13:17\nDlatego napisałem że być może Tobie pomaga nivea. Oczywiście nie jestem żadną wyrocznią , ale zazwyczaj jeżeli chodzi o takie dolegliwości to słyszę o sudocremie którego sam stosowałem i mi pomagał.


Regulamin - Dominika Gostek\nREGULAMIN KORZYSTANIA Z SERWISU DOMINIKAGOSTEK.PL\nNiniejszy Regulamin określa zasady korzystania z serwisu internetowego dominikagostek.pl prowadzonego przez Dominika Gostek., Wiśniowa 28, 22-400 Zamość, e-mail: kontakt@dominikagostek.pl\nRegulamin – niniejszy regulamin, dostępny pod adresem https://dominikgostek.pl/regulamin;\nSklep – serwis internetowy dostępny pod adresem dominikagostek.pl, za pośrednictwem którego Klient składa Zamówienia na zakup Produktów;\nWłaścicielka – Dominika Gostek., Wiśniowa 28, 22-400 Zamość, e-mail: kontakt@dominikagostek.pl, prowadząca sprzedaż za pośrednictwem Sklepu;\nCeny znajdujące się przy Produktach wyrażone są w polskich złotych i podane są w wartościach brutto w przypadku usług B2C wraz z ewentualnym podatkiem VAT. Właściciel ma działalność na terenie Austrii dlatego w przypadku usług B2B (podany NIP) następuje odwrotne obciążenie VAT wedle §19 UStG. W przypadku Produktów fizycznych ceny nie obejmują kosztów przesyłek.\nZamówienia na Produkty przyjmowane są wyłącznie drogą elektroniczną poprzez złożenie Zamówienia z wykorzystaniem serwisu internetowego Sklepu bądź poprzez wiadomość e-mail na adres kontakt@dominikagostek.pl\nPłatności są obsługiwane przez spółkę Dotpay Sp. z o.o., z siedzibą w Krakowie, 30-552 Kraków, przy ulicy Wielickiej 28b, zarejestrowana przez Sąd Rejonowy Kraków-Śródmieście w Krakowie, Wydział XI Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem 0000700791.\nNiniejszy Regulamin obowiązuje od dnia 06 kwietnia 2020.


Mundurowi wrócili z Jasnej Góry\n2012-08-16 14:27 - 53806\nDobiegł końca tegoroczny sezon pieszych pielgrzymek do Częstochowy. Debiutująca w tym roku grupa mundurowych z Radomia w komplecie dotarła do celu i już dziś deklarują się, że za rok też pójdą.\nKilkudziesięciu mundurowych, w tym m.in. policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Radomiu, wyruszyło 6 sierpnia w pieszą pielgrzymkę na Jasną Górę. To był debiut grupy mundurowych, w której skład weszli m.in. policjanci, strażnicy miejscy oraz przedstawiciele służby więziennej.\n- Mundurowi w komplecie dotarli do celu 13 sierpnia, pokonując ponad 200 kilometrów. Zadowoleni uczestnicy pielgrzymki już zadeklarowali udział w niej za rok. Jak obiecują, w kolejnej edycji będzie ich jeszcze więcej. Teraz wracają do codziennych obowiązków, dzieląc się doświadczeniami z kolegami - mówi rzecznik Komendy Miejskiej Policji w Radomiu Justyna Leszczyńska.


Plan Pracy 2018/2019 – Strona Domowego Kościoła Diecezji Ełckiej\nPrezentacja piosenki i znaku roku OŻK 2018/2019\nTemat pracy formacyjnej całego roku – „Młodzi w Kościele”.\nPiosenka roku: Autorami piosenki roku są Marta i Dariusz Madejscy. Małżeństwem są od ponad dziesięciu lat, a w Domowym Kościele od ponad siedmiu. kliknij tutaj\nKalendarium pracy DK w roku formacyjnym 2018/2019\nDATA WYDARZENIE W KRAJU W DIECEZJI W REJONACH UWAGI\nOgólnopolskie podsumowanie roku pracy, przekazanie posługi – Częstochowa\n37 Krajowa Pielgrzymka KWC\nKrąg diecezjalny – Chełchy\n*Rozpoczęcie roku form w rejonie Suwałki\n*Rozpoczęcie roku w rejonie ełckim\n· Rozpoczęcie roku w rejonie augustowskim\n· Rozpoczęcie roku w rejonie giżyckim\n*Msza św. w 8 rocznicę śmierci Siostry J. Skudro – rej. augustowski\n*Rekolekcje dla par rejonowych\n*krąg – rejon ełcki\n*krąg – Suwałki\n*krąg – Augustów\n*krąg – Gołdap\nDzień Wspólnoty Diakonii Diecezjalnych (DWDD)- Łowicz\n„Dla Niepodległej” bal bezalkoholowy – Suwałki\n*Pielgrzymka dla Niepodległej – rejon ełcki\n* krąg Biała Piska\n*krąg – rejon giżycki\nNiepokalane Poczęcie NMP – święto patronalne Ruchu Światło – Życie\nNiedziela Św. Rodziny – święto patronalne Domowego Kościoła\nNiedziela Św. Rodziny – Uroczystość patronalna DK\nKrąg diecezjalny – Gołdap\n*KRĄG -rejon ełcki\n* KRĄG – Suwałki\n*Marsz w obronie życia – rej. ełcki i augustowski\n*spotkanie opłatkowe – rejon giżycki\nSpotkanie odpowiedzialnych DK – Góra św. Anny\nDJ Ruchu Światło – Życie – Spotkanie opłatkowe, katedra Ełk, CPA\nORAR I ST. – Studzieniczna\n*spotkanie opłatkowe – rejon augustowski\n28 – 03.03\nKongregacja odpowiedzialnych – Częstochowa\n32 rocznica śmierci Sługi Bożego ks. F. Blachnickiego\n*Rekolekcje ewangelizacyjne – rejon ełcki\nKrąg diecezjalny – Biała Piska\n*Dzień skupienia – rejon giżycki\n*rekolekcje tematyczne: „Duchowość małżeńska” – rejon ełcki\nKrąg diecezjalny – Giżycko\n* dzień skupienia – rejon Biała Piska\nRekolekcje ewangelizacyjne w Piszu\nDzień Jedności Ruchu Światło – Życie- zakończenie roku formacyjnego – Ełk, par. bł. Karoliny Kózkówny\nOaza Rodzin II ST. w Smolanach\n*rejonowe zakończenia roku formacyjnego\nRekolekcje tematyczne – „Osiem błogosławieństw” – Studzieniczna\nDzień Jedności Ruchu Światło – Życie- Rozpoczęcie roku formacji -Ełk\n13-15 Podsumowanie roku pracy DK – Rzeszów\nZatwierdzone przez krąg diecezjalny DK 29.09.2018 r.\nModerator Diecezjalny DK: Para Diecezjalna DK\nKs. Łukasz Różycki Iwona i Karol Marchel\npobierz tutaj KALENDARIUM DK2


Artelis - Krzysztof Bogusz - Miasto Artykułów, Miasto Twórczości.\nPROFIL UŻYTKOWNIKA: Krzysztof Bogusz\nJeżeli czasem czytasz w prasie lub w internecie artykuły, które dotyczą Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, to być może natknąłeś się ostatnio na wywiad z nowym Prezesem ZUS prof. Gertrudą Uścińską. czytaj więcej ››\nTemat dzisiejszego wpisu nie wziął się znikąd. Nie jest też pierwszy raz poruszany na tym blogu. Nade wszystko nie ma też znaczenia tylko motywacyjnego. Wobec tego czym jest i czego dotyczy? czytaj więcej ››\nDosyć powszechne jest pytanie o sposoby na podwyższenie emerytury. Co rusz można się natknąć na tego typu artykuły. Zapewne i Ty zastanawiasz się jakie są możliwości w tym temacie. A temat tym bardziej jest chodliwy, że przeciętna wysokość emerytury, nie przebierając w słowach, nie jest powalająca w naszych realiach. W 2013r było to 1970 zł. czytaj więcej ››\nCiężar dowodu w postępowaniu sądowym\nByło już o tym jak napisać odwołanie od decyzji ZUS, jak przebiega postępowanie po wniesieniu odwołania od decyzji ZUS, a nawet padło tutaj parę słów na temat apelacji od wyroku sądu I instancji. czytaj więcej ››\nW ostatnim artykule wyjaśniłem Ci jak powinno przebiegać skuteczne zgłoszenie do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego. Przy czym w ostatnim zdaniu obiecałem, że następnym razem zajmę się kwestią terminu objęcia tym ubezpieczeniem. Dotrzymując słowa – zapraszam do lektury czytaj więcej ››\nTym razem parę słów na temat tego co należy zrobić aby skutecznie zostać objętym dobrowolnym ubezpieczeniem chorobowym. Stąd artykuł przede wszystkim kieruję do osób prowadzących działalność gospodarczą i do osób z nimi współpracujących. czytaj więcej ››\nCzęsto otrzymuje pytania: „czego mam się spodziewać jak złożę odwołanie?, „czy będę musiał/a stawić się w sądzie?”, czy też najbardziej ogólne „na co mam się przygotować, bo nigdy nie byłem/am w sądzie?” czytaj więcej ››\nTym razem postaram Ci się w skrócie wyjaśnić czym różni się niezdolność do pracy od niepełnosprawności. Są to bowiem dwa różne pojęcia, mające odrębne podstawy prawne, do których zakwalifikowania potrzeba spełnić odmienne przesłanki. czytaj więcej ››\nJak już zapewne większości wiadomo w styczniu 2014r weszła w życie znacząca dla wielu ubezpieczonych nowelizacja sytemu emerytalnego w Polsce. Temat ten już od dawna roztrząsany jest we wszystkich dostępnych środkach masowego przekazu. czytaj więcej ››\nartelis.pl › profil publiczny › Krzysztof Bogusz\nOstatnie logowanie: 2017-09-20 12:41:31